halilibr/dilbazlar-binary-disorder-detection-normal-generated-dataset

Text stringlengths 2 2.35k	Label stringclasses 2 values
Geçen hafta çok güzel bir kitap okudum.	Normal
Bazı günler sadece konuşmak ya da hareket etmek için yetersiz hissediyorum, özellikle sosyal durumlarda. Bugün bir örnek oldu: Sadece dondum diye işte yapmam gereken bir şey yapmadım, sonra bir meslektaşım bunu yapmadığım için beni eleştirdi, hatta cevap veremedim, sadece biraz kafa salladım.... Otobüste daha sonra bir bayanın ayağa kalkıp şemsiyesini almadan ayrıldığını gördüm. Ona şemsiyesini unuttuğunu söylemek zorunda olduğumu düşünüyorum ama şimdi çok kötü hissediyorum ya da hareket edemiyorum.	Disorder
Bu sadece her dönem etrafında geliyor gibi hissediyorum. Bana her duyguyu 1000 kat daha kötü hissettiriyor. Ve duygusal / zihinsel olarak işlevsiz.... Benim için içte kaynayan hayal kırıklığı bu büyüyen kabartı vardı ve çağrıdan hemen sonra bu çok yoğun öfke hissettim. İçimdeki yıkım hissini yatıştırmak için çığlık atmak / bok atmak gibi hissettim... Ve ben ağladım....Bu sanki bağırmak, etrafıma bok atmak, hatta bir sonraki gevrek kasesini kırmak istedim.	Disorder
Son zamanlarda çok fazla stres altında hissediyorum.	Normal
Yeni bir telefon aldım, çok güzel özellikleri var.	Normal
Bu hafta sonu gezmeye gideceğiz, çok heyecanlıyım.	Normal
Geçen hafta bir müzik festivaline gittim, çok eğlenceliydi.	Normal
Sırada izleyeceğim bir sürü dizi var.	Normal
Büyük dozlarda L-Theanine benim için harika çalışıyor. Ayrıca, CALM magnezyum tozunun uyku formülasyonu geceleyin bir tanrıdır. İçinde L-Theanine, GABA ve melatonin var. Kelimenin tam anlamıyla vücudumda vızıldadığını ve beni rahatlattığını hissedebiliyorum. Ashwaganda'yı birçok kez denedim ve tutarlı bir şekilde ve hiçbir zaman fark etmedim.	Disorder
Kimseyle tam anlamıyla konuşamadım - kendimle, ailemle ya da başka bir şeyle. şu anda olduğu gibi:(	Disorder
Özellikle yaklaşık 5 yıllık ayıklıktan sonra, daha sonra birkaç içki içtikten sonra. Sonra bir eş ve çocukları kaybetmek. Bir daha asla alkole dokunmayacaktım. İçmem önerildi. Bunun neden olduğunu hala anlamıyorum. Her neyse, 80 günlük suç, utanç ve suçluluktan sonra kendimi affedemem. Ayrıca, şimdi asla depresyon ve suicidal fikirlere son vermediğim için çalışamıyorum.	Normal
tw, ne yapacağımı bilmiyorum denemesi. yatmadan hemen önce bir parasetamol aşırı doz aldı ve 9: 00'da uykuya daldım. Daha sonra sabah 2'de uyandım ve bu kadar çok titremeyi nasıl durduramadım. Kontrolsüzce titriyordum ve neden kaka yapma ihtiyacı hissettim ve iki kez tuvalete gitmeye başladım ve aynı zamanda midemi bulandırdım ama kusmadım. Odama bir kase aldım.	Normal
Geçen hafta yeni bir restoranda yemek yedim.	Normal
Depresyonun BC'den veya PMDD'den ne olduğunu anlamakta zorlanıyorum. Eğer yardımcı oluyorsa BC'yi almayı bırakmak istemiyorum ama olduğunu söyleyemem. Ayrıca tekrar panik atak geçiriyorum.	Disorder
Gerçekten ölüyormuşum gibi hissediyorum ve final günlerimi bir şaşkınlık içinde yaşıyorum. Sadece gülünç derecede rahatsız hissediyorum. Çok korkuyorum. Topraklama teknikleriyle bile son derece kopuk hissediyorum. Aşırı dengesiz hissediyorum ve çökeceğimi hissediyorum.	Disorder
Yeni bir araba aldım, çok mutluyum!	Normal
Küçüklüğümden beri emetofobim var ve şimdi kapana kısılmış hissediyorum. Fiziksel ve zihinsel olarak kusma ile ilgili herhangi bir şeyle başa çıkamıyorum.	Disorder
İş yerinde çok yoğun bir gün geçirdim, biraz dinlenmeye ihtiyacım var.	Normal
Daha fazla mod arıyoruz! Sub'ımız şaşırtıcı oranlarda büyümeye devam ederken, işleri sorunsuz bir şekilde yürütmek için desteğinizi arıyoruz. Daha fazla okumak için bu bağlantıyı takip edin (https://www.reddit.com/r/PMDD/comments/1divn7/were_looking_for_more_mods/) ya da bunu uygulamak için (https://www.reddit.com/mes/rpose?	Disorder
Ben küçükken annem, üvey babamla tanıştığında hatırladığımdan tipik bir anneydi ve iki çocuğu olduktan sonra değişti. "Bu kız kardeşimi dövmek için bir tane ablam var ve biz de aynı babayı paylaşıyoruz" dedi. Bu yüzden bu sefer büyükannemle yaşamanın nasıl olduğunu ve bu olduğunda 4.-5. sınıfta olmak zorunda olduğumuzu söyledi. Kız kardeşim benden iki yaş büyüktü ve kız kardeşlerim tam olarak 2-6 yaşlarında benden daha gençti.	Normal
Benim için sanki kafamın içinde bir duvar varmış gibi geliyor ve tırmanamayacak kadar korkuyorum.	Disorder
O kadar üzülüyorum ki midemi çalkalıyor. Erkek arkadaşım için çok mutluyum çünkü bugün üniversiteden mezun oldu. Erkek arkadaşım ve ben uzun mesafeliyiz, bu yüzden iş nedeniyle seyahat edemem. Kendimi yersiz hissediyorum. Ve gerçekten üzgünüm. Orada olmak isterdim. Hatta oportant bir şey bile olmadığımı hissediyorum ya da belki de umursamıyor. Şu anda aile ve arkadaşlarıyla kutlama yapıyor. Kusmak ve ağlamak istiyorum.	Normal
Diarreah bütün gün tükenmiş ve çok huysuz.	Disorder
Ben yalnızım ve bir amacım yok. Gittiğim her yerde insanlarla geçinmeyi başardım ama şu ana kadar hiçbir şey yapmadığımı fark ettim, çünkü dışarıda yaşamak için hiçbir şey yapmadım, çünkü okulda / kolejde olduğumdan beri hiçbir şey yapmıyordum. Çoğu insanın zaten iş dışında bir hayatı var ve artık birlikte çalışmadığınız zaman, genellikle onlardan bir daha haber almıyorsunuz. Neredeyse hiç hayat deneyimim yok ve insanlar her zaman çok az şey anlıyorlar.	Normal
Yazı çok özledim, denizde yüzmeyi ve güneşlenmeyi çok seviyorum.	Normal
İlk panik atakımı 5 yıl önce yaşadım, travmatik bir deneyimdi ve agorafobimi hemen hemen başlattım. İşimi bıraktım, uni'yi bıraktım ve aylarca evden tek başıma çıkamadım.... Beş yıl önce tüm bu duyguları hemen hissettim, bu sefer tamamen yalnızdım... Hala terapideyim. Ana belirtilerim sıkı göğüs ve nefesimle mücadele ve yalnız olmaktan çok korkuyorum.	Disorder
Bugün çok yorgunum, erken yatacağım.	Normal
Bu hafta sonu için evde birkaç iş yapmam gerekiyor.	Normal
Agorafobim ve endişem vardı, kendimi çok özgür hissettim. Bir süre her gün lexapro ve Buspar alıyordum. Yeni psikiyatristim Buspar dozumu yükseltti ve lexapro yerine beni Pristiq'e değiştirdi. Fiziksel olarak çok daha az endişeli hissediyorum, bu da bunun gibi şeylerin tekrar eğlenceli olmasını sağlıyor.	Disorder
Haftalardır dışarı çıkmadım ve şimdi bir üst solunum yolu enfeksiyonum var ve antibiyotik alıyorum. Çok korkunç ağrılı ishalim var (üzgünüm, brüt) ve bir tarihi iptal etmek zorunda kaldım, iptal ettiğim için çok kötü hissediyorum ve genel olarak korkunç. :	Normal
İmkânsız o kadar ki, yüzlerce eşyayı ezberleyemiyorum, çünkü fiziksel olarak yok olduklarında, onları hatırlamaya ve birkaç basamakla her zaman aklımdan silinip giden bu sonsuzluktan kurtulacağıma dair içimdeki her şeyi unutacağıma dair sonsuzluk hissine kapılıyorum ve bir kez olsun içimden geçen her şeyi unutuyorum. Dillerimin ucunda ve bilinçaltımın uzak köşelerinde ve uzantılarında kıvranıyorum. Çünkü bunların hepsini zihnime ya da günlerimin geri kalanına koymak için kendimi zorlamayacağım.	Normal
Bu, aşırı dramatik olduğu için gülmeden üzüntümü alabilmemin tek yolu. Neredeyse tanıdığım herkesin ikiyüzlü olduğu zaman bundan nefret ediyorum. Kardeşim tarafından belli bir şekilde göründüğü için kabul edildim ama her seferinde bunun bir şaka olduğunu bile söylediler. En küçük şeyleri yaptığı için ona çarptım ve herkes hala onun öfkesi olduğunu ve tamamen onun hatası olmadığını söylüyor. Ben ikinciyim ve ağabeyim en yaşlısı gibi hissediyorum.	Normal
Akşam yemeği için ne yapacağımızı henüz karar veremedik.	Normal
Yemek pişirmekten ve yeni tarifler denemekten keyif alıyorum.	Normal
İş için yeni bir kahve makinesi aldım, harika kahve yapıyor!	Normal
Başkasının hikayesinde gerçekten kurgusal karakterler miyiz? Başkası hakkında bir hikaye değil, yazar olmadığımız bir hikaye Biz bize ne olacağını seçmez, sadece bize olur Ya da hayatımız çok yapılandırılmıştır ve biz seçim yaptığımızı düşünüyoruz Başkasının yapmamızı istediği bir şeyi yapmak için gerçekten kontrol edildiğimizde ve manipüle edildiğimizde, bugün bir kitap okudum ve o zamandan beri aklımdaki tüm ilk bölüm buydu.	Normal
Aslında yaşarken (biraz) ve çalışırken (biraz), günde yaklaşık 17 saat uyanık olduğumu fark ettim, sadece yaklaşık 13 saat uyanık olduğum bazı ekstra tembel günler hariç. Günümüzde, hemen hemen her gün sadece yaklaşık 10 saat ayaktayım. Bu tam olarak İYİ değil, değil mi?	Normal
Bu ay bütçemi biraz sıkı tutmam gerekiyor, harcamalarımı azaltmalıyım.	Normal
İş yerinde çok yoğun bir gün geçirdim, biraz dinlenmeye ihtiyacım var.	Normal
Birkaç günlüğüne tatil yapmak istiyorum, denize girmek çok iyi gelir.	Normal
Yalnız hissediyorum ve bu boşlukta sıkışıp kaldım. Yakın bir gelecekte sabırsızlıkla bekleyecek hiçbir şeyim yok ve çok sıkılmış ve entelektüel olarak uyarılmış hissediyorum. Ayrıca tüm bu değişikliklerle üzgün ve yalnız hissediyorum. Şu an için hayatımdan nasıl zevk alacağımı gerçekten bilmiyorum ve beynim boşluğu kaygıyla doldurmaya karar vermiş gibi görünüyor.	Disorder
Yeni bir kitap okumaya başladım, çok heyecanlıyım.	Normal
Genellikle sosyal olarak garip biriyimdir ve heyecanlandığımda sosyal ipuçlarını kaçırmaya meyilliyimdir.... Biliyorum ki, yüksek sesle konuşabilirim ve etrafımdaki insanlar üzüldüklerinde farkına varamam ve başarısız olabilirim.... Böyle şeyleri bırakmakta zorlanıyorum.	Disorder
15 yıllık agorafobimiz var ve terapide olmasına rağmen daha da kötüleşiyor ve doğru ilaç kombinasyonunu bulmaya çalışıyoruz.	Disorder
Yarın arkadaşlarla buluşup sinemaya gideceğiz, çok heyecanlıyım.	Normal
sm olan herkes	Disorder
Yeni bir dil öğrenmeyi düşünüyorum, İspanyolca öğrenmek istiyorum.	Normal
Göğsümün ve boynumun üst kısmında tüm gün boyunca bu sıkma tipi göğüs ağrısı yaşıyorum. Ayrıca nefes darlığım da vardı, kalbim sürekli koşuşturuyor ve boğazım sıkılaşıyor. Bunların arasında biraz panik yaşıyorum.	Disorder
Bugün çok yorgunum.	Normal
Kayınpederim ve komşularım gibi tanıdığım insanlarla ya da bir konuşma gibi bir sürü insanın önünde mücadele ediyorum.	Disorder
İş yerinde bugün çok yoğun bir gün geçirdim, eve gelince hemen uyumak istiyorum.	Normal
Yarın önemli bir toplantım var, iyi hazırlanmam gerek.	Normal
İş yerinde yeni bir proje başladı, heyecanlıyım.	Normal
Bu hafta sonu evde dinlenip biraz film izlemek istiyorum.	Normal
Yakın zamanda tatile gitmeyi planlıyorum, nereye gideceğime henüz karar vermedim.	Normal
Dün arabamda kendimi tamamen erirken buldum. Muhtemelen en kötüsüydü.	Disorder
Yarın önemli bir toplantım var, iyi hazırlanmam gerekiyor.	Normal
Seyahat etmeyi çok seviyorum.	Normal
Evcil hayvanımı çok seviyorum.	Normal
Yeni bir film izlemek istiyorum, önerilerin var mı?	Normal
Başarısız sertralin, başarısız 4 hafta esketamin, biyolojik endejenöz depresyon ile bir sonraki son derece ilaca dirençli olarak ne yapacağını kaybetti. Araştırmamdan endişeli depresyonu çok iyi tedavi eden okuduğum bir ilaç değil mi. Şu anda beni aptallaştırmak için benzolar üzerinde ama hala endişeli sadece son derece yorgun	Normal
İş yerinde yeni bir proje başladı, heyecanlıyım.	Normal
Beklentilerimi yönetmeye çalışıyorum	Disorder
Yeni bir dil öğrenmek istiyorum.	Normal
Yeni bir kitap okumaya başladım, çok sürükleyici.	Normal
Son zamanlarda çok yorgunum, biraz dinlenmem gerekiyor.	Normal
Yeni bir elbise aldım, çok güzel duruyor.	Normal
Akşam yemeği için ne pişireceğimi düşünüyorum, tavuk mu yapsam acaba?	Normal
Her zaman bir yabancı gibi hissetmek, bir süre sonra zihninizi gerçekten vergilendiriyor. Bu, gerçekten yapmak istediğiniz bir şey olmasa da, kendinizi insanlardan izole etmek istemenizi sağlayacaktır.	Disorder
Merhaba, ben geri döndüm ve hala benim üst düzey tez projesi üzerinde çalışıyorum ve benim mevcut fikir hakkında bazı geri bildirim istiyorum. Benim ana görsel iletişim olduğu gibi, ben projeme bunu içine entegre etmek gerekir eğer bir ilerlemeyi size yardımcı olabilir 'Eğer benim fikir hala SM ile olanlar iletişim ile rahat hale yardımcı olabilir bir oyun tarzı mobil uygulama oluşturmak olmuştur. Fikir, bu küçük sopa figürü görünümlü görünümlü karakterler, kullanıcının doğrudan konuşma seçeneklerine çeşitli senaryoları rol oynamak ya da ne kadar yardımcı olabilir, o kadar o kadar iyi bir ilerlemeyi kullanabilirdi.	Disorder
Bu hafta sonu ne yapıyorsun?	Normal
Otuz beş yaşında. İnsanlara sadece "Merhaba" derken bile kalp durur. Her gün. Bu duygular yıllardır her gün uğraştığım şeylerdir.	Disorder
Aşık oldum.	Disorder
Spor yapmaya başlamayı düşünüyorum, sizin tavsiyeleriniz neler?	Normal
Son zamanlarda çok fazla şey izledim, yeni bir diziye başlamam gerekiyor.	Normal
Ben gerçekten zor mücadele ediyorum. Ben büyük bir aile var, ama bu konuda açmak için kimse yoktu. Ben yazmak için onu ayakta bir hemşire vardı, o benim en sevdiğim hasta oldu ve ben onun için hiçbir şey olmadığını söyledi o kadar çok ağladım. O benim hastahanede kaldı o yüzden ben bir şey yaptı ve ben onun için hayat destek olmak asla diyerek bu önsöz izin verdi. O bir irade olmadan öldü, ve aynı zamanda herhangi bir ileri direktifler veya tıbbi bir güç benim avukat üzerinde düştü.	Normal
Akşam yemeği için ne yapacağımıza karar veremiyoruz.	Normal
İnsanlar sessizliğimi utangaçlık olarak yorumlarlar ama ne yazık ki genellikle bunun cadalozluk olduğunu düşünürler.	Disorder
Yemek yapmayı seviyorum, yeni tarifler denemeyi çok seviyorum.	Normal
Dün akşam güzel bir kitap okudum, çok etkileyiciydi.	Normal
Korkunç bir panik atak geçirdim..... İlk panik atak... Onları daha sık ve sonra her gün yapmaya başladım. Ve hala kötü bir endişem var. Panik ataklara yakın. Bazen tam ataklar. Agorafobi devreye girdi. 1 yıl eve bağlı, 5 yıl yukarı ve aşağı varyantlar sürdü. Yalnız ev bağlı kalmaktan korkuyorlar-yalnız bırakılamazlar.	Disorder
Yeni bir yemek tarifi denedim, çok lezzetli oldu.	Normal
Müzik dinlemeyi çok seviyorum, beni rahatlatıyor.	Normal
Kardeşim 21 yaşındayken vefat etti, sadece 17 yaşındaydım. Ailemi harap etti, otoyolun kenarında bozuldu ve sarhoş bir sürücü ona çarptığında kardeşimin en çok buharlı bir şekilde oynamasını istedim. Özellikle annem ve babam yasal olarak kardeşimi terk ettiğimizden beri benim için çok zordu. Annem işteyken zaman geçirmek için video oyunları oynardık ve okula gitmek zorunda kalmazdık çünkü evde eğitim görüyorduk. Undertale'in çıktığı zamanı hatırlıyorum.	Normal
Her iki saatte bir uyanıyorum ve uykuya dalmak için mücadele ediyorum. Sonra baş ağrılarıyla uyanıyorum. Sadece ağlamak istiyorum. Zaten geri dönmekten korkuyorum ve bu yardımcı olmuyor.	Disorder
İş yerinde yeni bir proje başladı, oldukça heyecanlıyım.	Normal
Yaşlanma değil... Sadece kimse benim için gerçekten bir şey yapmaya çalışmadı. Kız kardeşim yaptı. Bizi bir araya getirmeye çalıştı ama sonra kardeşim bana bağırana ve gecenin geri kalanında yalnız başına oturana kadar korkunç şeyler söyleyerek mahvetti. Doğum günümde kötü şans olduğuna ikna oldum. Sadece bir gün önce veya doğum günümde başarısız olmadan bir şey oldu ve sonra herkes bir sonraki yıla kadar devam etti.	Normal
Akşam yemeği için alışverişe gitmem gerekiyor.	Normal
Yeni bir kitap okumaya başlamalıyım.	Normal
Duygularımı ifade etmenin birçok yolu var.	Normal
Her zaman yeterince zeki olamayacağımı ya da yeterince bilemeyeceğimi hissettim ve bunun için bir insan olarak var olma hakkını hak etmiyorum.... Çok fazla unutkanlık yaşıyorum, yazım sorunlarım var, basit kelimeleri okuyorum ve hatta para sayıyorum.... Çocukluğumdan beri mücadele ettiğim ve bununla nasıl başa çıkacağımı bilmediğim bir şey.	Disorder
İş yerinde yeni bir proje başlattık, çok yoğun çalışıyoruz.	Normal
Beni çekirdeğime kadar kırar, yardım edemem. Canlılara çok bağlıyım. Hayvanların ve özellikle böceklerin en korkunç şekillerde ölmelerinden nefret ediyorum. Ama insanlar çok daha iyi. Bunun nasıl mümkün olabileceğini anlamıyorum ve beni rahatsız ediyor.	Normal
Yemek pişirmeyi seviyorum, en sevdiğim yemek ...	Normal
Yarınki toplantı için hazırlıklarımı tamamlamam gerekiyor, umarım her şey yolunda gider.	Normal
Yeni bir müzik albümü dinledim ve çok beğendim.	Normal
Bugün alışverişe gitmem gerekiyor, birkaç şey almak istiyorum.	Normal
Bugün hava harika, dışarı çıkıp biraz yürüyüş yapmak istiyorum.	Normal
Bugün hava çok güzel, yürüyüşe çıkmayı düşünüyorum.	Normal
Yasal soru: Döngünüz sırasında konaklamaya ihtiyacınız olabileceği anlamına gelebilecek bir tıbbi durumunuz varsa (uzaklaşın, hasta izni kullanın) patronunuzun her ay dönem döngünüzü takvimine koymanızı istemesi uygun mu?	Disorder

Geçen hafta çok güzel bir kitap okudum.

Normal

Bazı günler sadece konuşmak ya da hareket etmek için yetersiz hissediyorum, özellikle sosyal durumlarda. Bugün bir örnek oldu: Sadece dondum diye işte yapmam gereken bir şey yapmadım, sonra bir meslektaşım bunu yapmadığım için beni eleştirdi, hatta cevap veremedim, sadece biraz kafa salladım.... Otobüste daha sonra bir bayanın ayağa kalkıp şemsiyesini almadan ayrıldığını gördüm. Ona şemsiyesini unuttuğunu söylemek zorunda olduğumu düşünüyorum ama şimdi çok kötü hissediyorum ya da hareket edemiyorum.

Disorder

Bu sadece her dönem etrafında geliyor gibi hissediyorum. Bana her duyguyu 1000 kat daha kötü hissettiriyor. Ve duygusal / zihinsel olarak işlevsiz.... Benim için içte kaynayan hayal kırıklığı bu büyüyen kabartı vardı ve çağrıdan hemen sonra bu çok yoğun öfke hissettim. İçimdeki yıkım hissini yatıştırmak için çığlık atmak / bok atmak gibi hissettim... Ve ben ağladım....Bu sanki bağırmak, etrafıma bok atmak, hatta bir sonraki gevrek kasesini kırmak istedim.

Disorder

Son zamanlarda çok fazla stres altında hissediyorum.

Normal

Yeni bir telefon aldım, çok güzel özellikleri var.

Normal

Bu hafta sonu gezmeye gideceğiz, çok heyecanlıyım.

Normal

Geçen hafta bir müzik festivaline gittim, çok eğlenceliydi.

Normal

Sırada izleyeceğim bir sürü dizi var.

Normal

Büyük dozlarda L-Theanine benim için harika çalışıyor. Ayrıca, CALM magnezyum tozunun uyku formülasyonu geceleyin bir tanrıdır. İçinde L-Theanine, GABA ve melatonin var. Kelimenin tam anlamıyla vücudumda vızıldadığını ve beni rahatlattığını hissedebiliyorum. Ashwaganda'yı birçok kez denedim ve tutarlı bir şekilde ve hiçbir zaman fark etmedim.

Disorder

Kimseyle tam anlamıyla konuşamadım - kendimle, ailemle ya da başka bir şeyle. şu anda olduğu gibi:(

Disorder

Özellikle yaklaşık 5 yıllık ayıklıktan sonra, daha sonra birkaç içki içtikten sonra. Sonra bir eş ve çocukları kaybetmek. Bir daha asla alkole dokunmayacaktım. İçmem önerildi. Bunun neden olduğunu hala anlamıyorum. Her neyse, 80 günlük suç, utanç ve suçluluktan sonra kendimi affedemem. Ayrıca, şimdi asla depresyon ve suicidal fikirlere son vermediğim için çalışamıyorum.

Normal

tw, ne yapacağımı bilmiyorum denemesi. yatmadan hemen önce bir parasetamol aşırı doz aldı ve 9: 00'da uykuya daldım. Daha sonra sabah 2'de uyandım ve bu kadar çok titremeyi nasıl durduramadım. Kontrolsüzce titriyordum ve neden kaka yapma ihtiyacı hissettim ve iki kez tuvalete gitmeye başladım ve aynı zamanda midemi bulandırdım ama kusmadım. Odama bir kase aldım.

Normal

Geçen hafta yeni bir restoranda yemek yedim.

Normal

Depresyonun BC'den veya PMDD'den ne olduğunu anlamakta zorlanıyorum. Eğer yardımcı oluyorsa BC'yi almayı bırakmak istemiyorum ama olduğunu söyleyemem. Ayrıca tekrar panik atak geçiriyorum.

Disorder

Gerçekten ölüyormuşum gibi hissediyorum ve final günlerimi bir şaşkınlık içinde yaşıyorum. Sadece gülünç derecede rahatsız hissediyorum. Çok korkuyorum. Topraklama teknikleriyle bile son derece kopuk hissediyorum. Aşırı dengesiz hissediyorum ve çökeceğimi hissediyorum.

Disorder

Yeni bir araba aldım, çok mutluyum!

Normal

Küçüklüğümden beri emetofobim var ve şimdi kapana kısılmış hissediyorum. Fiziksel ve zihinsel olarak kusma ile ilgili herhangi bir şeyle başa çıkamıyorum.

Disorder

İş yerinde çok yoğun bir gün geçirdim, biraz dinlenmeye ihtiyacım var.

Normal

Daha fazla mod arıyoruz! Sub'ımız şaşırtıcı oranlarda büyümeye devam ederken, işleri sorunsuz bir şekilde yürütmek için desteğinizi arıyoruz. Daha fazla okumak için bu bağlantıyı takip edin (https://www.reddit.com/r/PMDD/comments/1divn7/were_looking_for_more_mods/) ya da bunu uygulamak için (https://www.reddit.com/mes/rpose?

Disorder

Ben küçükken annem, üvey babamla tanıştığında hatırladığımdan tipik bir anneydi ve iki çocuğu olduktan sonra değişti. "Bu kız kardeşimi dövmek için bir tane ablam var ve biz de aynı babayı paylaşıyoruz" dedi. Bu yüzden bu sefer büyükannemle yaşamanın nasıl olduğunu ve bu olduğunda 4.-5. sınıfta olmak zorunda olduğumuzu söyledi. Kız kardeşim benden iki yaş büyüktü ve kız kardeşlerim tam olarak 2-6 yaşlarında benden daha gençti.

Normal

Benim için sanki kafamın içinde bir duvar varmış gibi geliyor ve tırmanamayacak kadar korkuyorum.

Disorder

O kadar üzülüyorum ki midemi çalkalıyor. Erkek arkadaşım için çok mutluyum çünkü bugün üniversiteden mezun oldu. Erkek arkadaşım ve ben uzun mesafeliyiz, bu yüzden iş nedeniyle seyahat edemem. Kendimi yersiz hissediyorum. Ve gerçekten üzgünüm. Orada olmak isterdim. Hatta oportant bir şey bile olmadığımı hissediyorum ya da belki de umursamıyor. Şu anda aile ve arkadaşlarıyla kutlama yapıyor. Kusmak ve ağlamak istiyorum.

Normal

Diarreah bütün gün tükenmiş ve çok huysuz.

Disorder

Ben yalnızım ve bir amacım yok. Gittiğim her yerde insanlarla geçinmeyi başardım ama şu ana kadar hiçbir şey yapmadığımı fark ettim, çünkü dışarıda yaşamak için hiçbir şey yapmadım, çünkü okulda / kolejde olduğumdan beri hiçbir şey yapmıyordum. Çoğu insanın zaten iş dışında bir hayatı var ve artık birlikte çalışmadığınız zaman, genellikle onlardan bir daha haber almıyorsunuz. Neredeyse hiç hayat deneyimim yok ve insanlar her zaman çok az şey anlıyorlar.

Normal

Yazı çok özledim, denizde yüzmeyi ve güneşlenmeyi çok seviyorum.

Normal

İlk panik atakımı 5 yıl önce yaşadım, travmatik bir deneyimdi ve agorafobimi hemen hemen başlattım. İşimi bıraktım, uni'yi bıraktım ve aylarca evden tek başıma çıkamadım.... Beş yıl önce tüm bu duyguları hemen hissettim, bu sefer tamamen yalnızdım... Hala terapideyim. Ana belirtilerim sıkı göğüs ve nefesimle mücadele ve yalnız olmaktan çok korkuyorum.

Disorder

Bugün çok yorgunum, erken yatacağım.

Normal

Bu hafta sonu için evde birkaç iş yapmam gerekiyor.

Normal

Agorafobim ve endişem vardı, kendimi çok özgür hissettim. Bir süre her gün lexapro ve Buspar alıyordum. Yeni psikiyatristim Buspar dozumu yükseltti ve lexapro yerine beni Pristiq'e değiştirdi. Fiziksel olarak çok daha az endişeli hissediyorum, bu da bunun gibi şeylerin tekrar eğlenceli olmasını sağlıyor.

Disorder

Haftalardır dışarı çıkmadım ve şimdi bir üst solunum yolu enfeksiyonum var ve antibiyotik alıyorum. Çok korkunç ağrılı ishalim var (üzgünüm, brüt) ve bir tarihi iptal etmek zorunda kaldım, iptal ettiğim için çok kötü hissediyorum ve genel olarak korkunç. :

Normal

İmkânsız o kadar ki, yüzlerce eşyayı ezberleyemiyorum, çünkü fiziksel olarak yok olduklarında, onları hatırlamaya ve birkaç basamakla her zaman aklımdan silinip giden bu sonsuzluktan kurtulacağıma dair içimdeki her şeyi unutacağıma dair sonsuzluk hissine kapılıyorum ve bir kez olsun içimden geçen her şeyi unutuyorum. Dillerimin ucunda ve bilinçaltımın uzak köşelerinde ve uzantılarında kıvranıyorum. Çünkü bunların hepsini zihnime ya da günlerimin geri kalanına koymak için kendimi zorlamayacağım.

Normal

Bu, aşırı dramatik olduğu için gülmeden üzüntümü alabilmemin tek yolu. Neredeyse tanıdığım herkesin ikiyüzlü olduğu zaman bundan nefret ediyorum. Kardeşim tarafından belli bir şekilde göründüğü için kabul edildim ama her seferinde bunun bir şaka olduğunu bile söylediler. En küçük şeyleri yaptığı için ona çarptım ve herkes hala onun öfkesi olduğunu ve tamamen onun hatası olmadığını söylüyor. Ben ikinciyim ve ağabeyim en yaşlısı gibi hissediyorum.

Normal

Akşam yemeği için ne yapacağımızı henüz karar veremedik.

Normal

Yemek pişirmekten ve yeni tarifler denemekten keyif alıyorum.

Normal

İş için yeni bir kahve makinesi aldım, harika kahve yapıyor!

Normal

Başkasının hikayesinde gerçekten kurgusal karakterler miyiz? Başkası hakkında bir hikaye değil, yazar olmadığımız bir hikaye Biz bize ne olacağını seçmez, sadece bize olur Ya da hayatımız çok yapılandırılmıştır ve biz seçim yaptığımızı düşünüyoruz Başkasının yapmamızı istediği bir şeyi yapmak için gerçekten kontrol edildiğimizde ve manipüle edildiğimizde, bugün bir kitap okudum ve o zamandan beri aklımdaki tüm ilk bölüm buydu.

Normal

Aslında yaşarken (biraz) ve çalışırken (biraz), günde yaklaşık 17 saat uyanık olduğumu fark ettim, sadece yaklaşık 13 saat uyanık olduğum bazı ekstra tembel günler hariç. Günümüzde, hemen hemen her gün sadece yaklaşık 10 saat ayaktayım. Bu tam olarak İYİ değil, değil mi?

Normal

Bu ay bütçemi biraz sıkı tutmam gerekiyor, harcamalarımı azaltmalıyım.

Normal

İş yerinde çok yoğun bir gün geçirdim, biraz dinlenmeye ihtiyacım var.

Normal

Birkaç günlüğüne tatil yapmak istiyorum, denize girmek çok iyi gelir.

Normal

Yalnız hissediyorum ve bu boşlukta sıkışıp kaldım. Yakın bir gelecekte sabırsızlıkla bekleyecek hiçbir şeyim yok ve çok sıkılmış ve entelektüel olarak uyarılmış hissediyorum. Ayrıca tüm bu değişikliklerle üzgün ve yalnız hissediyorum. Şu an için hayatımdan nasıl zevk alacağımı gerçekten bilmiyorum ve beynim boşluğu kaygıyla doldurmaya karar vermiş gibi görünüyor.

Disorder

Yeni bir kitap okumaya başladım, çok heyecanlıyım.

Normal

Genellikle sosyal olarak garip biriyimdir ve heyecanlandığımda sosyal ipuçlarını kaçırmaya meyilliyimdir.... Biliyorum ki, yüksek sesle konuşabilirim ve etrafımdaki insanlar üzüldüklerinde farkına varamam ve başarısız olabilirim.... Böyle şeyleri bırakmakta zorlanıyorum.

Disorder

15 yıllık agorafobimiz var ve terapide olmasına rağmen daha da kötüleşiyor ve doğru ilaç kombinasyonunu bulmaya çalışıyoruz.

Disorder

Yarın arkadaşlarla buluşup sinemaya gideceğiz, çok heyecanlıyım.

Normal

sm olan herkes

Disorder

Yeni bir dil öğrenmeyi düşünüyorum, İspanyolca öğrenmek istiyorum.

Normal

Göğsümün ve boynumun üst kısmında tüm gün boyunca bu sıkma tipi göğüs ağrısı yaşıyorum. Ayrıca nefes darlığım da vardı, kalbim sürekli koşuşturuyor ve boğazım sıkılaşıyor. Bunların arasında biraz panik yaşıyorum.

Disorder

Bugün çok yorgunum.

Normal

Kayınpederim ve komşularım gibi tanıdığım insanlarla ya da bir konuşma gibi bir sürü insanın önünde mücadele ediyorum.

Disorder

İş yerinde bugün çok yoğun bir gün geçirdim, eve gelince hemen uyumak istiyorum.

Normal

Yarın önemli bir toplantım var, iyi hazırlanmam gerek.

Normal

İş yerinde yeni bir proje başladı, heyecanlıyım.

Normal

Bu hafta sonu evde dinlenip biraz film izlemek istiyorum.

Normal

Yakın zamanda tatile gitmeyi planlıyorum, nereye gideceğime henüz karar vermedim.

Normal

Dün arabamda kendimi tamamen erirken buldum. Muhtemelen en kötüsüydü.

Disorder

Yarın önemli bir toplantım var, iyi hazırlanmam gerekiyor.

Normal

Seyahat etmeyi çok seviyorum.

Normal

Evcil hayvanımı çok seviyorum.

Normal

Yeni bir film izlemek istiyorum, önerilerin var mı?

Normal

Başarısız sertralin, başarısız 4 hafta esketamin, biyolojik endejenöz depresyon ile bir sonraki son derece ilaca dirençli olarak ne yapacağını kaybetti. Araştırmamdan endişeli depresyonu çok iyi tedavi eden okuduğum bir ilaç değil mi. Şu anda beni aptallaştırmak için benzolar üzerinde ama hala endişeli sadece son derece yorgun

Normal

İş yerinde yeni bir proje başladı, heyecanlıyım.

Normal

Beklentilerimi yönetmeye çalışıyorum

Disorder

Yeni bir dil öğrenmek istiyorum.

Normal

Yeni bir kitap okumaya başladım, çok sürükleyici.

Normal

Son zamanlarda çok yorgunum, biraz dinlenmem gerekiyor.

Normal

Yeni bir elbise aldım, çok güzel duruyor.

Normal

Akşam yemeği için ne pişireceğimi düşünüyorum, tavuk mu yapsam acaba?

Normal

Her zaman bir yabancı gibi hissetmek, bir süre sonra zihninizi gerçekten vergilendiriyor. Bu, gerçekten yapmak istediğiniz bir şey olmasa da, kendinizi insanlardan izole etmek istemenizi sağlayacaktır.

Disorder

Merhaba, ben geri döndüm ve hala benim üst düzey tez projesi üzerinde çalışıyorum ve benim mevcut fikir hakkında bazı geri bildirim istiyorum. Benim ana görsel iletişim olduğu gibi, ben projeme bunu içine entegre etmek gerekir eğer bir ilerlemeyi size yardımcı olabilir 'Eğer benim fikir hala SM ile olanlar iletişim ile rahat hale yardımcı olabilir bir oyun tarzı mobil uygulama oluşturmak olmuştur. Fikir, bu küçük sopa figürü görünümlü görünümlü karakterler, kullanıcının doğrudan konuşma seçeneklerine çeşitli senaryoları rol oynamak ya da ne kadar yardımcı olabilir, o kadar o kadar iyi bir ilerlemeyi kullanabilirdi.

Disorder

Bu hafta sonu ne yapıyorsun?

Normal

Otuz beş yaşında. İnsanlara sadece "Merhaba" derken bile kalp durur. Her gün. Bu duygular yıllardır her gün uğraştığım şeylerdir.

Disorder

Aşık oldum.

Disorder

Spor yapmaya başlamayı düşünüyorum, sizin tavsiyeleriniz neler?

Normal

Son zamanlarda çok fazla şey izledim, yeni bir diziye başlamam gerekiyor.

Normal

Ben gerçekten zor mücadele ediyorum. Ben büyük bir aile var, ama bu konuda açmak için kimse yoktu. Ben yazmak için onu ayakta bir hemşire vardı, o benim en sevdiğim hasta oldu ve ben onun için hiçbir şey olmadığını söyledi o kadar çok ağladım. O benim hastahanede kaldı o yüzden ben bir şey yaptı ve ben onun için hayat destek olmak asla diyerek bu önsöz izin verdi. O bir irade olmadan öldü, ve aynı zamanda herhangi bir ileri direktifler veya tıbbi bir güç benim avukat üzerinde düştü.

Normal

Akşam yemeği için ne yapacağımıza karar veremiyoruz.

Normal

İnsanlar sessizliğimi utangaçlık olarak yorumlarlar ama ne yazık ki genellikle bunun cadalozluk olduğunu düşünürler.

Disorder

Yemek yapmayı seviyorum, yeni tarifler denemeyi çok seviyorum.

Normal

Dün akşam güzel bir kitap okudum, çok etkileyiciydi.

Normal

Korkunç bir panik atak geçirdim..... İlk panik atak... Onları daha sık ve sonra her gün yapmaya başladım. Ve hala kötü bir endişem var. Panik ataklara yakın. Bazen tam ataklar. Agorafobi devreye girdi. 1 yıl eve bağlı, 5 yıl yukarı ve aşağı varyantlar sürdü. Yalnız ev bağlı kalmaktan korkuyorlar-yalnız bırakılamazlar.

Disorder

Yeni bir yemek tarifi denedim, çok lezzetli oldu.

Normal

Müzik dinlemeyi çok seviyorum, beni rahatlatıyor.

Normal

Kardeşim 21 yaşındayken vefat etti, sadece 17 yaşındaydım. Ailemi harap etti, otoyolun kenarında bozuldu ve sarhoş bir sürücü ona çarptığında kardeşimin en çok buharlı bir şekilde oynamasını istedim. Özellikle annem ve babam yasal olarak kardeşimi terk ettiğimizden beri benim için çok zordu. Annem işteyken zaman geçirmek için video oyunları oynardık ve okula gitmek zorunda kalmazdık çünkü evde eğitim görüyorduk. Undertale'in çıktığı zamanı hatırlıyorum.

Normal

Her iki saatte bir uyanıyorum ve uykuya dalmak için mücadele ediyorum. Sonra baş ağrılarıyla uyanıyorum. Sadece ağlamak istiyorum. Zaten geri dönmekten korkuyorum ve bu yardımcı olmuyor.

Disorder

İş yerinde yeni bir proje başladı, oldukça heyecanlıyım.

Normal

Yaşlanma değil... Sadece kimse benim için gerçekten bir şey yapmaya çalışmadı. Kız kardeşim yaptı. Bizi bir araya getirmeye çalıştı ama sonra kardeşim bana bağırana ve gecenin geri kalanında yalnız başına oturana kadar korkunç şeyler söyleyerek mahvetti. Doğum günümde kötü şans olduğuna ikna oldum. Sadece bir gün önce veya doğum günümde başarısız olmadan bir şey oldu ve sonra herkes bir sonraki yıla kadar devam etti.

Normal

Akşam yemeği için alışverişe gitmem gerekiyor.

Normal

Yeni bir kitap okumaya başlamalıyım.

Normal

Duygularımı ifade etmenin birçok yolu var.

Normal

Her zaman yeterince zeki olamayacağımı ya da yeterince bilemeyeceğimi hissettim ve bunun için bir insan olarak var olma hakkını hak etmiyorum.... Çok fazla unutkanlık yaşıyorum, yazım sorunlarım var, basit kelimeleri okuyorum ve hatta para sayıyorum.... Çocukluğumdan beri mücadele ettiğim ve bununla nasıl başa çıkacağımı bilmediğim bir şey.

Disorder

İş yerinde yeni bir proje başlattık, çok yoğun çalışıyoruz.

Normal

Beni çekirdeğime kadar kırar, yardım edemem. Canlılara çok bağlıyım. Hayvanların ve özellikle böceklerin en korkunç şekillerde ölmelerinden nefret ediyorum. Ama insanlar çok daha iyi. Bunun nasıl mümkün olabileceğini anlamıyorum ve beni rahatsız ediyor.

Normal

Yemek pişirmeyi seviyorum, en sevdiğim yemek ...

Normal

Yarınki toplantı için hazırlıklarımı tamamlamam gerekiyor, umarım her şey yolunda gider.

Normal

Yeni bir müzik albümü dinledim ve çok beğendim.

Normal

Bugün alışverişe gitmem gerekiyor, birkaç şey almak istiyorum.

Normal

Bugün hava harika, dışarı çıkıp biraz yürüyüş yapmak istiyorum.

Normal

Bugün hava çok güzel, yürüyüşe çıkmayı düşünüyorum.

Normal

Yasal soru: Döngünüz sırasında konaklamaya ihtiyacınız olabileceği anlamına gelebilecek bir tıbbi durumunuz varsa (uzaklaşın, hasta izni kullanın) patronunuzun her ay dönem döngünüzü takvimine koymanızı istemesi uygun mu?

Disorder