«Grind» (с англ. «Скрежет») — песня американской гранж-группы Alice in Chains, была выпущена в качестве первого сингла из их одноименного альбома. Песню написал Джерри Кантрелл и была своеобразным ответом на слухи о смерти Лейна Стейли и распаде группы. Продолжительность песни составляет 4 минуты 45 секунд. Сингл достиг 7-го места в чарте Billboard Hot Mainstream Rock Tracks и был номинирован на премию «Грэмми» за лучшее исполнение в стиле хард-рок в 1996 году.
 Песня была написана Джерри Кантреллом, когда деятельность группы была приостановлена. Кантрелл джемовал в домашней студии с несколькими барабанщиками, включая Джоша Снайдера из Tad и Скотта Рокуэлла из Gruntruck. В результате были написаны три песни, две из которых («Grind» и «Again») попали в предстоящий альбом группы.
 Для искажения голоса Стейли продюсер Тоби Райт купил в ломбарде за десять долларов микрофон Turner Crystal 1932 года выпуска. Также Райт настоял на использовании самого первого дубля гитарного соло песни. Гитарист долгое время считал его неудачным и пытался переписать, но в конце концов поддался на уговоры Райта, и соло было добавлено в финальный микс прямиком с ADAT-магнитофона Кантрелла.
 В примечания к бокс-сету Music Bank Джерри Кантрелл сказал:
 Это было в какой-то степени в разгар рекламы об отмененных турах, героине, ампутациях, обо всем и таким образом, это была еще одна песня «ПОШЕЛ ТЫ, что говоришь что-то о моей жизни». Я слышал любой слух, который вы не сможете себе представить. Я был мертв несколько раз, Лейн был мертв бесчисленное количество раз и терял конечности. Я беру трубку каждый раз, когда слышу новое: «Эй, Лейн, радио в Нью-Йорке говорит, что ты потерял еще два пальца». «О, правда? Круто». «Я бы обманул The Six Million Dollar Man; С тех пор, как технологии продвинулись вперед, нам стоило всего 2 миллиона, чтобы собрать Лейна обратно, и мы получили лучшие части». Песня достигла седьмой строчки в чарте Billboard Hot Mainstream Rock Tracks , 18-й позиции в Billboard Modern Rock Tracks и достигла топ-30 в Великобритании.
 Песня был номинирован на премию «Грэмми» за лучшее исполнение в стиле хард-рок в 1996 году, но проиграл песне «Spin The Black Circle» группы Pearl Jam.
 Песня была включена в сборники Nothing Safe: Best of the Box (1999), Greatest Hits (2001) и The Essential Alice in Chains (2006).
 Джон Видерхорн из Rolling Stone отметил: «„Grind“ мерцает и дрожит под паутиной трипповой вау-вау гитары и наполовину искаженных вокальных гармоний, а также содержит один из многочисленных хоровых припевов альбома».
 Стив Хьюи из Allmusic назвал песню «одной из лучших работ группы», но также отметил, что менее изысканные треки в альбоме делают вызов «Grind» звучанием «больше похожим на отрицание».
 Журнала Spin поставил «Grind» на 60-е место в списке «95 лучших альтернативных рок-песен 1995 года».
 Музыкальное видео было выпущено в ноябре 1995 года. Режиссёром видеоклипа являлся Рокки Шенк, который ранее снял музыкальные клипы группы, так как «We Die Young», «Them Bones» и «What the Hell Have I». Это игровое видео с анимационными сценами, в которых показана группа под землей старого здания, где находится трехногая собака. Собака в видео — это не та же собака на обложке одноимённого альбома Alice in Chains, и, вопреки ложной информации, распространенной в Интернете, она также не принадлежала Джерри Кантреллу. По словам Кантрелла, это была другая собака по имени Sunshine (с англ. —"Солнышко"), которую наняли только для видео. Шенк вспоминал, что Лейн Стейли был в очень плохой форме. Его трудно было затащить на съёмочную площадку, однако когда он, наконец, был там, то блестяще справился с поставленной задачей. Старика из клипа сыграл актёр Ричард Стречберри, а херувимов — карлики, один из которых ранее снимался в роли R2-D2.
 Видео получило интенсивную ротацию на MTV в конце 1995 и начале 1996 года, и оно доступно в выпусках домашнего видео The Nona Tapes (1995) и Music Bank: The Videos (1999).