奈良県大和郡山市出身。立命館大学卒業。愛称は“きっしー”（片仮名で“キッシー”と表記されることもある）。2015年1月25日に行われた第43回気象予報士試験に合格したことを、3月24日深夜に本人がTwitterで公表。2016年2月26日の『SOLiVE イブニング』の出演をもってSOLiVEキャスターを卒業した。同年6月21日、読売テレビの情報番組『朝生ワイド す・またん!』に、ウェザーニューズ所属の気象予報士として初出演。同年12月30日、自身のTwitterで結婚したことを公表した。2017年11月26日に行われた大阪マラソンに参加し、5時間34分14秒のタイムで完走した。この当日は事前に中谷しのぶが担当する（「ten.」代表）と自身が担当する（「す・またん!」代表）とでどちらが先にゴールするかを番組対抗での勝敗を賭け、負けた側に「罰ゲーム」を課すというルールに両者が同意及び「誓約書」にサインするというガチ対決となった。勝敗は自身に軍配が上がり、負けた中谷にはその後2017年12月6日のお天気コーナーにて公約実行をした。もし木島が負けていたら、辛坊治郎＆森たけしに「なまこ」を採ってくるという罰ルールであったが、当の本人達には「グアムに行ける」という前向き志向であった為、木島はそれに対して憤りを露わにしたと語っている。その後、同年12月21日の『す・またん!』番組内で勝利した御褒美として同じく本大会へ共に参加した上司の菅光義と温泉旅行を敢行した。2018年2月20日の出演を最後にしばらく出演していなかったが、同年4月30日に約2か月ぶりに出演。懐妊を発表した。その後同年7月31日の出演を以って産休入り。後任は丸田絵里子が務めることになった。
優れたバットコントロールと50メートルを5秒8で走る俊足を持ち、自身のことを「典型的な1番打者タイプ」と話している。ドラフト指名した西武ライオンズ編成部でも「高校生ながら3拍子揃った、レギュラーを狙える選手。将来の切り込み隊長として期待。」と評している。
2005年には、新人合同自主トレーニング中の長距離走で、大学・社会人出身選手を差し置いてトップに立ったことが報じられた。しかし、シーズン中は二軍生活に終始した。2006年には、10月14日の対広島戦（広島市民球場）での救援登板で一軍デビュー。2回を無失点に抑えた。2007年には、一軍公式戦2試合に登板。シーズン終了後に派遣されたハワイ・ウィンターリーグでは、チェンジアップとフォークボールを習得するとともに、最優秀投手賞を受賞した。2008年には、入団後初めて、春季キャンプの一軍メンバーに抜擢。投手ではチーム最年少のメンバー入りであった。一軍公式戦では3試合の登板にとどまったが、ウエスタン・リーグ公式戦では、主にリリーフとしてチーム最多の44試合に登板。49回1/3を投げて、6勝2敗3セーブ、36被安打、51奪三振、19四死球で防御率2.19の好成績を残したことから、リーグの優秀選手賞を受賞した。2009年には、オープン戦で右肘を故障した影響で、一・二軍を通じて公式戦への登板機会がなかった。シーズン終了後には、支配下選手契約の解除と自由契約選手としての公示を経て、12月2日に改めて育成選手としての契約を結んだ。この契約変更を機に、背番号も118に変更している。2010年には、ウエスタン・リーグながら、2年振りに公式戦へ登板。育成契約に関するNPBの規約で、10月29日にいったん自由契約選手として公示されたが、11月12日に育成選手として再び契約した。なお、シーズン終了後のフェニックスリーグでは5試合に登板。5回を投げて9奪三振を記録した。2011年には、ウエスタン・リーグ公式戦14試合の登板で、防御率2.13を記録。前年と同様に、11月7日に自由契約選手として公示された後に、同月25日に3度目の育成契約を結んだ。2012年には、一軍の救援陣に故障や不調が相次いだことから、7月24日に自身3シーズン振りの支配下選手登録を果たした。自身と同じ育成選手だったロバート・ザラテとの同時登録で、背番号を97に変更した。結局、一軍公式戦での登板は見送られたが、ウエスタン・リーグの公式戦には25試合に登板。2勝1敗4セーブ、防御率2.95という成績を残した。2013年には、4月14日にシーズン初の出場選手登録。自身5シーズン振りの登録であったが、一軍公式戦での登板機会がないまま、翌15日に登録を抹消された。同月28日の再登録を経て、5月1日の対広島戦で救援登板。一軍では2008年9月21日の対読売ジャイアンツ戦（東京ドーム）以来自身5シーズン振り、阪神甲子園球場の一軍戦では初めての登板であった。10月4日の対東京ヤクルトスワローズ戦（神宮）で、一軍初のホールドをマーク。レギュラーシーズン通算では7試合に登板したが、失点および自責点（いずれも3）は、いずれも本塁打によるものだった。その一方で、ウエスタン・リーグ公式戦では、主にクローザーとして30試合に登板。17セーブを挙げて、リーグ最多セーブ投手のタイトルを獲得した。なお、一軍がレギュラーシーズン2位で臨んだクライマックスシリーズでは、広島とのファーストステージ第1戦（同月12日・甲子園）に、9回表途中から6番手で登板。3分の2イニングを投げたが、代打・岩本貴裕からの本塁打で3失点を喫している。2014年には、ウエスタン・リーグ公式戦44試合に登板。3勝3敗9セーブ、防御率2.50という成績を残した。しかし、一軍公式戦では、5試合の登板にとどまった。その一方で、シーズン終了後の11月21日には、育成選手時代から交際していた女性との結婚を発表した。 2015年には、8月8日にこの年初めての出場選手登録を果たした。しかし、一軍公式戦への登板機会のないまま、2日後の同月10日に登録を抹消。同月23日の再登録後は、2試合の救援登板で防御率3.38を記録したが、同月31日に再び登録を抹消された。また、34試合に登板したウエスタン・リーグ公式戦では、3勝3敗6セーブ、防御率3.93という成績でシーズンを終了。10月19日に、球団から戦力外通告を受けた。12月2日に、自由契約選手として公示。