ポメラニア公領は1155年以降もたびたび分割統治が行われた（en:Partitions of the Duchy of Pomerania）。1295年にはヴォルガスト（Pomerania-Wolgast）とシュチェチン（Pomerania-Stettin）に分割され（第2次分割 1295-1368）、さらにヴォルガストとスウプスク（Pomerania-Stolp）（第3次分割 1368-1376）、ヴォルガストとバルト（Pomerania-Barth）（第4次分割 1376/1377-1478）と分割、統合が繰り返された。14世紀末にはポンメルンのエリクことエーリク7世（ポメラニア公ヴァルティスラフ7世の子）がノルウェー（在位1389年 - 1442年）、デンマーク（在位1396年 - 1439年）、スウェーデン（在位1396年 - 1439年）の国王に選出されている（カルマル同盟）。1464年にはシュチェチンの領有権を巡ってヴォルガスト公とブランデンブルク辺境伯との間でブランデンブルク―ポメラニア紛争（en:Brandenburg–Pomeranian conflict）が起こり、プレンツラウ条約（1472年および1479年）でシュチェチンはヴォルガストに併合された。第5次分割 （1531-1569）で再びヴォルガストとシュチェチンに、第6次分割 （1569-1625）ではヴォルガスト、シュチェチン、バルトおよびダルウォボ（Darłowo、ドイツ名リューゲンヴァルデ Rügenwalde）に分割されたが、1625年に再統合された。
12世紀、東方植民によりポメラニアでドイツ人の定住が進んだ。膨大な数のドイツ人定住は、13世紀前半頃から始った。北部への定住者は、ニーダーザクセン州から来る者が多く、南部はヴェストファーレンやAltmarkからだった。
神聖ローマ帝国とデンマーク王国との間でポメラニアの支配権をめぐる抗争が勃発（第1次分割 1155-1264）。1219年にデンマークが公国の支配権を確立する。1227年には、旧リューゲン公国領を巡ってデンマークと東方植民以降勢力を拡大しつつあったハンザ同盟のホルシュタイン伯（de:Grafschaft Holstein）との間でボルンヘーフェトの戦い（en:Battle of Bornhöved (1227)）が勃発した。
1109年、ポーランドの大公ボレスワフ3世曲唇公が「ポメラニア人」と呼ばれる異教のスラヴ系諸部族が支配していたポメラニア一帯（リューゲン島のリューゲン公国を含む）を平定。1121年ポメラニア人のグリフィン家（ドイツ語でグライフェン家、ポーランド語でグリフ家（グルィフ家）と呼ばれる）のヴァルティスラフ1世を自らの臣下として封じて公国が成立。ポンメルン公はポーランドの封臣となった。ボレスワフ3世曲唇公はドイツ人のオットー司祭(en:Otto of Bamberg)に頼み、オットー司祭は1124年–25年の最初の訪問でポメラニアをカトリックに改宗させた。ヴァルティスラフ1世は公国の政治的統一を進めた。ボレスワフ3世は、神聖ローマ皇帝ロタール3世 の大君主の地位を受け、その見返りにポメラニアを得てリューゲン島の封臣となった。1138年、ボレスワフ3世の死去にてポーランドの大君主の地位は終わった。
スウプスクとSławnoは、デンマークに占拠されるまでラティボル1世とその子孫(ポメラニア家)により支配された。コルベルク（現コウォブジェク）の近隣エリアは、1630年代までラティボル1世の兄弟ヴァルティスラフ1世その子孫(ポメラニア家)が支配した。ポーランドに征服された後の降伏条件は、ヴァルティスラフはポーランドの統治権を受け入れ、ポメラニア人のキリスト教改宗及び年貢をポーランドに支払う事であった。
エルギン伯がアロー戦争（1856年 - 1860年）の遠征軍司令官となると、オリファントは個人的秘書として中国に同行した。途中、日本との通商条約を締結するため、一行は1858年7月30日に上海を4隻の艦隊で出発、8月3日（安政5年6月24日）に長崎に到着、8月12日（7月4日）には品川沖に停泊した。8月26日（7月18日）に日英修好通商条約が調印された。およそ1ヶ月前に日米修好通商条約が調印されていたこともあり、交渉は比較的スムーズに進んだが、オリファントはこの際の様子は「エルギン卿遣日使節録」としてまとめ、出版している。なお、幼少期を過ごした南アフリカにはオランダ人が多かったため、オリファントはオランダ語ができた。エルギンとの極東訪問後、外務大臣ジョン・ラッセル (初代ラッセル伯爵)に日本勤務希望を申し出、31歳で日本大使館スタッフに任命され、1861年（文久元年）にはラザフォード・オールコックから、在日本英国公使館の一等書記官に任命された。オールコックの休暇帰国中は代理公使を務める予定だった。オリファントは1861年6月の終わりに江戸に到着した。7月5日（5月28日）の早朝、公使館は攘夷派浪士に襲撃された（第一次東禅寺事件）。ピストルは旅行かばんの中に入れたままであったため、オリファントは馬鞭で立ち向かった。暗闇のため致命的な一撃を受けることはなかったが、数箇所を負傷し、治療のため船に送られた。この事件のため帰国することになったが、オリファントには重要な使命が与えられた。当時の江戸幕府は攘夷運動に苦しめられ、新潟・兵庫および江戸・大坂の開港開市延期を求めていた。オールコックはこれに反対の立場であったが、8月14日および8月15日に、オールコック、オリファント、英国東インド艦隊司令官ジェームズ・ホープ、老中・安藤信正、若年寄・酒井忠毗に通訳を加えただけの秘密会談がもたれた。ここでオールコックは日本の内情を理解し、開港延期賛成に回る。帰国するオリファントには、この方針変更を英国政府に伝え、同意を得る役目が与えられた。オリファントは朝鮮に立ち寄った後に、英国に帰国した。朝鮮ではロシアの軍艦が人里はなれた湾を占領しているのを発見、これを撤退させている。なお、腕の怪我は完全には治らず、後遺症が残った。