サウスカロライナ大学在学中より頭角を現し、1999年ユニバーシアードでは110mハードル、4×100mリレーで二冠に輝く。翌年の2000年シドニーオリンピックではトレーニングパートナーのオリンピック覇者アレン・ジョンソンらとともに110mハードルのアメリカ代表に選出され、本番でも銀メダルを獲得した。2001年世界選手権こそ準決勝で敗退したが、2003年世界選手権、2004年アテネオリンピックでも銀メダルを獲得。悲願の優勝を目指し出場した2007年世界選手権では得意のスタートを活かし前半リードしながらも、後半当時世界記録保持者の劉翔（中国）に逆転されまたもや銀メダルに終わった。彼の特徴はハードル選手としては最速ともいえるスピードである。ハードリングは荒削りながら非常にパワフルな走りをする選手である。趣味はレースのビデオを見ることや陸上競技の歴史を研究することという専らの陸上人間である。
闘志溢れる構えや豪快なスイング、一塁へのヘッドスライディングなど、常に全力を出し切るプレースタイルで「闘将」とまで呼ばれた。「丁寧に打つこと、特に最終打席を大切に」をモットーにし、相手チームの先発ローテーションを1ヶ月先まで予測。過去数年間のデータと付き合わせ、実践的バッティングを予習するという細心にして根気強い研究による自信に裏付けられたバッティングだった。
ペナントレースに突入すると、4月4日の日本ハム戦（後楽園）で高橋から先制の1号2ラン本塁打を放ち、チームの初勝利に貢献
翌5日には逆転の2号ソロ本塁打、14日の近鉄戦（後楽園）では井本隆から決勝の3号ソロ本塁打を放つ
17日の太平洋戦（宮城）では初回に関本四十四から先制打を放つなど、ロッテが4月に挙げた11勝中5勝は江藤の活躍によるものであった
5月には打率が3割を超えたが、6月になると右肘の古傷により成績は急降下
シーズン途中に現役を引退した

福岡県で生まれたが、太平洋戦争による集団疎開で各地を転々とする。幼少時より新聞配達やアイスキャンデー売りなどで家計を助けていた。八幡製鐵で外野手をやっていた父から野球を教わり、捕手となる。小学校4年次の1947年に母の郷里である山鹿市へ引っ越すと、中学校進学後の1947年から本格的に野球を始める。4番・捕手として県大会に出場するなど活躍し、中学卒業後は熊本商業高校に進学。1年次の1953年秋からレギュラーとしてチームを引っ張り、3年次の1955年に行われた夏の甲子園県予選では、西園寺昭夫を擁する熊本工業に敗れて甲子園には出場できなかった。高校卒業後は野球で身を立てようとしたが就職口がなく、日鉄二瀬の濃人渉監督を訪ねた。新規採用はもう終わっていたが、江藤の熱意に心打たれた濃人は会社に臨時雇での採用を掛け合って江藤はテスト入団を果たす。チームメイトだった古葉毅によると、江藤は入社直後は右方向しか打球が飛ばなかったが、濃人監督の指導できちっとしたスイングを身につけた。1956年からは3年連続で都市対抗野球大会に出場し、1957年の大会では1回戦で鐘化カネカロンと対戦して決勝本塁打を放つ。この試合でチームメイトの村上峻介とバッテリーを組み、大会史上初の完全試合をアシスト。1958年の大会では、エース・井洋雄の好投もあって決勝進出を果たすが、日本石油に敗れる。同年の産業対抗ではチームを初優勝に導いた。他のチームメートには吉田勝豊がいた。
これまで夏季オリンピックで獲得したメダルは、1960年ローマオリンピックの重量挙げライト級で獲得した銀メダル、2008年北京オリンピックの卓球団体戦で獲得した銀メダル、2012年ロンドンオリンピックの卓球団体戦と個人戦で獲得した銅メダル、2016年リオデジャネイロオリンピックでは競泳男子100mバタフライでジョセフ・スクーリングが金メダルを獲得しシンガポールの歴史上最初のオリンピック金メダリストとなった。
大分県の医者の家に生まれる。メソジスト派の鎮西学院を卒業後、高等師範に入学したが、苦学で体を壊し千葉で療養した。療養中に求道するようになり、日本メソジスト教会銀座教会の毎週の祈祷会で外交官伴新三郎の証を聞いて回心する。美山貫一の紹介で、河辺貞吉と笹尾鉄三郎が御牧に会う。笹尾に会ったとき、御牧は畏敬の念にとらわれその場に座り込んでしまう。銀座教会で笹尾が説教するのを聞いて、御牧は1894年4月16日聖霊を受けて、献身を決意する。御牧は笹尾鉄三郎、河辺貞吉、松野菊太郎、須永徳太郎、土肥修平たち6人と共に「ちいさき群」と名乗って、芝の桜田本郷町に一軒やを借りて、東京の伝道を始める。河辺と御牧は7月に、青森を起点として、ひとりが汽車で先回りして、集会所を準備している間に、もうひとりは徒歩でトラクト配布をしながらそこにつくという、「縦断伝道」をした。1896年(明治29年)に御牧は笹尾鉄三郎、秋山由五郎、土井修平、と共に松江のバークレー・バックストンの元に集まり、家を借りて共同生活をして、バックストンの家に通った。二年近く松江でバックストンに師事した後、バックストンの紹介でイギリスに本部を持ち、警察官への伝道団体の「警官ミッション」で働いた。また、バックストンが刊行していた聖書研究誌『聖書の友』の編集者として活躍した。後に、『霊の糧』の編集主任になる。1918年(大正7年)3月、秋山由五郎、中田重治と共に、日本全国リバイバル大祈祷会の発起人になった。1930年(昭和5年)の昭和のホーリネス・リバイバルの時に、10月23日の東京聖書学院で開かれたリバイバル大会の委員を務める。26日に結成された、「再臨準備リバイバル同盟」の結成に加わった。その後、リバイバル聖会などで説教をした。1933年(昭和8年)に設立された、聖書信仰連盟の理事の1人に選ばれる。