1920年に朝鮮体育会が第1回全朝鮮野球大会を開いた。日本の都市対抗野球大会にも第1回大会 (1927) から朝鮮の代表（都市対抗野球大会 (朝鮮)）が出場しており、第14回大会 (1940) と第16回大会 (1942) で全京城が優勝した。李栄敏（ko:이영민 (야구 선수)）は、1928年に朝鮮で最初のホームランを打った。1934年に日米野球にも出場し、朝鮮野球協会（現在の大韓野球協会）初代理事長となった。1958年にはその名前を記念して南の高校野球で最高打率を記録した選手に授与する李栄敏打撃賞（ko:이영민 타격상）が制定された。南では、1982年に韓国野球委員会によるプロ野球（KBOリーグ）が始まった。過去に日本との間で日韓プロ野球スーパーゲーム（1991、1995、1999）、日韓クラブチャンピオンシップ（2009、2010）が行われた。アジアシリーズにも参加している。野球大韓民国代表は2008年北京オリンピックで金メダルを獲得し、2009 ワールド・ベースボール・クラシックでも準優勝を果たした。北では野球はあまり盛んではないが、野球朝鮮民主主義人民共和国代表が国際大会に参加したことがある。
峰岸昌太郎は養正高等普通学校の体育教師として陸上競技を指導し、1929年から1931年まで大阪神戸間中等学校駅伝（阪神駅伝）で3連覇を成し遂げた。峰岸の生徒である金恩培と権泰夏は、1932年のロサンゼルスオリンピック男子マラソンで、日本代表として6位と9位になった。1936年にはベルリンオリンピック男子マラソンで日本代表として、孫基禎が金メダル、南昇竜が銅メダルを獲得した。劉約翰は1934年にマニラで行われた第十回極東選手権競技大会において円盤投げ四等になった。1947年にボストンマラソンで徐潤福が優勝。1950年にはボストンマラソンで咸基鎔が優勝、宋吉允が2位、崔崙七が3位となり1 - 3位を独占した。1992年にはバルセロナオリンピック男子マラソンで黄永祚が金メダルを獲得した。
州北西部から南中部に斜めに走る大陸分水界線がその西部と東部ではっきりと異なる地形にわけている。西部は山岳が多く、地質および地形的にロッキー山脈北部に属している。南部のアブサロカ山脈とベアトゥース山脈はロッキー山脈中部に属している。州面積の約60%はプレーリーであり、グレートプレーンズの一部になっている。大陸分水界とロッキー山脈フロントの東にも多くの孤立した山脈があり、プレーリーの中で目立っている。州を東西方向で3つに分けたときに、その中央3分の1ではこの孤立山脈が特徴になっている。アラスカ州からメキシコまで連なるロッキー山脈全体の中で最も長い部類の山脈にあたるビタールート山脈が、西のアイダホ州とを分けており、その南3分の1は大陸分水界に合流している。ビタールート山脈と大陸分水界頂点との間にある山脈としては、キャビネット山脈、アナコンダ山脈（非公式にピントラーズ山脈とも呼ばれる）、ミッション山脈、ガーネット山脈、サファイア山脈およびフリントクリーク山脈がある。大陸分水界の北側は急速にプレーリーに移行する場所であり、集合的にロッキー山脈フロントと呼ばれている。このフロントはルイス山脈と呼ばれることが多く、主にグレイシャー国立公園内にある。グレイシャー国立公園内の山脈の形状のために、アラスカのスワード半島に始まる北部分水界はここから東に曲がって、トリプル・ディバイド・ピークでモンタナ州内に入っている。そのためにウォータートン川、ベリー川、およびセントメアリーズ川は北に流れてカナダのアルバータ州に入っている。そこでサスカチュワン川に合流し、最終的にはハドソン湾に注いでいる。大陸分水界の東は州南部を横切る幾つかの並行する山脈があり、グレイブリー山脈、トバコルーツ山脈、マディソン山脈、ギャラティン山脈、ビッグベルト山脈、ブリッジャー山脈、アブサロカ山脈、およびベアトゥース山脈と呼ばれている。ベアトゥース高原は大陸アメリカ合衆国で標高10,000フィート (3,000 m) 以上にある最大の連続した土地の塊である。ここには標高12,799フィート (3,901 m) と州内最高点であるグラニット峰がある。山脈の間には多くの景観に富むバレーがあり、、農業資源や川に富み、観光やレクリエーションに多くの機会を提供している。良く知られている場所としてはビッグホール・バレー、ビタールート・バレー、ギャラティン・バレー、フラットヘッド・バレー、およびパラダイス・バレーがある。この移行部の東と北は広大で、ほとんど人の住んでいないノーザン・プレーンズであり、うねりのある台地状プレーリー、孤立型山脈、および両ダコタ州からワイオミング州、さらにはカナダのアルバータ州やサスカチュワン州にまで広がる景観の良い悪地がある。大陸分水界より東の孤立型山脈には、ベアポー山脈、キャッスル山脈、クレイジー山脈、ハイウッド山脈、ジュディス山脈、リトルベルト山脈、リトルロッキー山脈、スノウイー山脈、スウィートグラス丘陵、ブル山脈、ビリングス市の南のプライアー山脈があり、さらに州の南東隅のエカラカ近くにロングパイン山脈が並んでいる。大陸分水界より東で州北中部はミズーリ・ブレイクスと呼ばれる所など奇岩が多いことで知られている。グレートフォールズ市の南にある荘厳なビュートは馴染みのある目印になっている。スクエア、ショーおよびクラウンの3つのビュートは火成岩でできており、密度が高く、長年の天候に耐えてきた。下層の表面は頁岩でできている。これらビュート周辺の地域は表層を粘土が覆っており、コロラド累層の風化でできてきたものである。さらに東のグレンダイブに近いマコシカ州立公園やエカラカに近いメディシンロックス州立公園は、州内でもっとも景観の良い悪地の中でも特筆されるものである。ヘルクリーク累層では恐竜の化石が出土されている。ボーズマン市にあるロッキーズ博物館の古脊椎動物学者ジャック・ホーナーが、幾つかの大きな発見をして世界の注目を集めた。