少年時代よりサッカー選手として活動し、1995年ヴェルディ川崎にプロサッカー選手として入団。1996年6月1日に長居第2陸上競技場で行われたナビスコカップ・セレッソ大阪戦に大石尚哉のサブGKとしてベンチ入りしたのみで試合出場は無く、1997年ブラジル・SEパルメイラスを経て、1998年にはジェフ市原に在籍するが、持病の腰痛がたたり、この年限りで引退した。引退後は2000年にスポーツジム会社に就職してジェフ・ライベングッドに師事。解剖学や筋機能解剖、病態生理学、神経生理学、バイオメカにクス、キネシオロジーなど独学で学ぶ。現役時代の腰痛経験を加味し、ボールチェック氏が考案した「矯正運動療法」をベースに、腰痛改善プログラムをクライアントへ提供している。2002年より代官山に「MARO’S」を開業し、年間延べ 1500回以上のセッションを行っている。腰痛症や頸椎症の予防•改善のために、様々な企業で身体の負担を最小限にする「作業姿勢」、「日常動作のフォーム」、「人間工学的作業環境づくり」の講演を実施している。2008年、経済産業省の「サービス向上支援事業」において、保育園の沐浴台の設計と、保育士の身体的ストレスを軽減する動作フォームのプログラムを作成。2006年より、「日本から腰痛症をなくす」をスローガンに、正しい着座姿勢、屈み方、しゃがみ方、物の持ち上げ方などを、各地の小中学校に赴いて児童•生徒、教師にレクチャーしている。執筆、講演活動を通じて、9年間の学校教育に予防医学的なカリキュラムを導入することを提唱している。現在、主に女優・女性タレントのマネジメントを展開してきたセント・フォース（文化人・スポーツマン部門である「セント・フォース ゾーン」）にマネジメントを委託（所属男性タレント第2号）している。2018年より大相撲力士・貴景勝のパーソナルトレーナーとしても活動している。【資格】米国C.H.E.K Institute公認　Exercise CoachC.H.E.k公認 Practitoner Lever1米国NSCA公認パーソナルトレーナー SAQ公認トレーナー 米国心臓協会　Helthcare Provider日本レッドコード協会　ニューラックレベル１Posturology level1高田道場　フィジカルコーディネーター(2001～2003)　東京バレエ団　メディカルトレーナー(2008)日本心肺蘇生協会(CPR)会員 Jリーグ・セカンドキャリア講師GolfTEC by GDO 公認フィジカルトレーナー日本レッドコード協会　ニューラックレベル１
平安宮内裏外郭の南東端に位置し、建礼門を挟んで修明門と対する。門の東西に左馬寮の建物があったことから「左馬陣」の異名を持つ。「左廂僻仗門」ともいった。また輦車の宣旨（牛車の通行を禁じた内裏内郭で、輦車に乗ることを許可する宣旨で、皇族・女御・大臣などのうち特定の者に賜った）を得た公卿たちが参内したときも、春華門の前で下車するのが恒例だった。
イタリアのボルツァーノ自治県（南チロル）は、旧オーストリア領であった歴史的経緯によりイタリアにありながらドイツ語話者が多く、イタリアのccTLDである.itへの拒否感から代わりに.st（Südtirol / South Tyrol）を用いることがある。また、オーストリアのシュタイアーマルク州を指すこともある。ワシントン・ポスト紙はwapo.stを自社ホームページへの短縮URLとして採用している。Smalltalkを表すドメインとしても用いられる。
1982年1月26日、岐阜県岐阜市に生まれる。高校までは陸上競技に打ち込み、陸上選手として岐阜県中学校陸上競技大会にて800M優勝。また高校時代には岐阜県高等学校陸上競技大会にて準優勝。公式記録は50m6秒10、800m1分57秒71、1500m4分9秒60、5000m15分41秒00。2000年3月、高校卒業と同時に上京。モデル、バンド活動などを経て、2003年に『仮面ライダー555』で俳優デビューを果たす。2004年にはドイツのPandola Film製作の長編作品『Valley Of Flowers』に出演。音楽プロジェクトmr.a（ミスター・ドット・エー）において作詞・作曲を手がけ、2005年5月3日、表参道THE ORBIENTで行われた「INFECTION NOID 05-06 AUTUMN & WINTER COLLECTION」では音楽と演出を担当。2006年の同イベントでも引き続き音楽を担当し、モデルとしても出演した。mr.aは2007年1月28日のライブイベントを最後に、2008年10月に解散が発表された。以降は役者としての活動に専念する。2006年3月、中野裕之監督の「全速力海岸」に主演、全ての楽曲の作詞作曲も担当した。同年10月、『イヌゴエ』（テレビ神奈川・KBS京都・サンテレビ他）でテレビドラマ初主演を果たす。2007年、長編では初主演の映画『Life』が公開、同作品では音楽監督を兼任した。サウンドトラック及び同CDのジャケットデザイン、自らの衣装も担当した。2008年、映画『奈緒子』では、中高校時代の陸上経験を活かしライバル役の陸上選手を演じる。2009年、三池崇史監督映画『クローズZERO II』に映画オリジナルキャラクターの漆原凌役で出演。2010年、テレビドラマ『Mother』に幼児虐待男役で出演。秦基博の楽曲『メトロ・フィルム』PVに出演。2011年、映画『GANTZ』に黒服星人の一人役で出演。2012年、連続テレビ小説『カーネーション』にヒロインの恋の相手役として出演し、わずか3週間の出演ながらも強烈な存在感を示し、登場回で最高視聴率を記録。また、テレビドラマ『クレオパトラな女たち』に初の同性愛者役で出演。ユニクロCM『シルキードライ』に起用。2013年、大河ドラマ『八重の桜』に松平容保役で出演。テレビドラマ『空飛ぶ広報室』『最高の離婚』『八重の桜』で第22回橋田賞新人賞を受賞。映画『横道世之介』『夏の終り』で第37回日本アカデミー賞新人俳優賞受賞。映画『シャニダールの花』にて主演。2014年、主演映画『そこのみにて光輝く』等にて第88回キネマ旬報ベスト・テン、第36回ヨコハマ映画祭、第69回毎日映画コンクール、第24回日本映画批評家大賞、第29回高崎映画祭等の主演男優賞を受賞。2015年、テレビドラマ『コウノドリ』の産婦人科医役で連続ドラマ単独初主演。第7回TAMA映画賞で最優秀男優賞受賞。2016年、『リップヴァンウィンクルの花嫁』『64 -ロクヨン-』『怒り』で第41回報知映画賞助演男優賞、『日本で一番悪い奴ら』で第15回ニューヨーク・アジア映画祭ライジングスター賞、第40回日本アカデミー賞優秀主演男優賞、『怒り』で第26回東京スポーツ映画大賞助演男優賞を受賞。2019年、山田孝之および内田朝陽とともにバンド"THE XXXXXX"を結成し、1stアルバム『THE XXXXXX』をデジタル配信しライブを開催。