文化大革命の後の1979年には漢族の女性（李潔、元人民解放軍の軍医）と結婚して1983年に一女（Yabshi Pan Rinzinwangmo）を設けた。これはチベット仏教ゲルク派の僧としては破戒であり、その事実が公表された時にはチベット人社会に大きな衝撃を与えた。中国共産党が、傀儡の地位に甘んずることを拒否したパンチェン・ラマ10世の権威を貶めるために強要したとも言われているし、幽閉生活の孤独に耐えかねたパンチェン・ラマ10世自身が望んだともいう。周恩来夫人の鄧穎超は、パンチェン・ラマ10世の娘をチベット族（中華人民共和国内で占領・支配されているチベット人）と漢族の架け橋として期待したという。
さらに、文化大革命の際には紅衛兵に拘束されて1968年から1978年2月25日まで10年も投獄され、出獄が許された後も1982年まで北京で軟禁された。こうした苦難に遭いながらも、チベット仏教の保護に尽力し、文化大革命で荒廃したシガツェ市にあるタシルンポ寺を復興させた。こうした誠実さと手腕はチベット人社会から高く評価され、パンチェン・ラマ10世を中国共産党の傀儡とする見方は後を絶った。
さらに、特に象徴的だったのは1964年にラサで催された大祈願祭（モンラム・チェモ－）での行動である。ダライ・ラマを批判せよとの中国共産党の命を受けて演壇に立った彼は、公衆に向かって「ダライ・ラマ法王はチベットの真の指導者であり、法王は必ずやチベットに復帰されるであろう。ダライ・ラマ法王万歳!」と演説した。これらの行動によってパンチェン・ラマ10世は共産党の激怒を買い、自己批判を強要されることになる。
しかし、チベットに対する中国政府の抑圧政策の実状に触れるにつれ、パンチェン・ラマ10世は次第に自立性を発揮することになる。1962年、パンチェン・ラマ10世は中国のチベット支配を批判した内容の七万言にものぼる諌言「七万言上書(7万字の覚書)」を上奏した。七万言上書は長らく極秘文書であったが、のちに発見された。パンチェン・ラマは1962年5月18日に、チベット政府首班の地位を周恩来首相に譲る。中国共産党統一戦線部部長・李維漢は、3カ月間諌言を受けて実行したが、同1962年8月、毛沢東は中止を指示し、李維漢はパンチェン・ラマとの結託を批判され、パンチェン・ラマも自己批判するように命令された。翌1963年、ラサで50日間の闘争集会に掛けられたあと、北京に送還された。また、1960年に法学者国際委員会報告書は、チベットにおいてジェノサイド（民族絶命を意図する大虐殺）があった明らかな証拠があると発表しており、七万言上書はこの見解を裏付けるものとなった。なお、この「七万言上書」での報告を受け取った周恩来は「事実ではない」と答えている。「七万言上書」での提案は、のちに1980年に胡耀邦によってチベットで実行が試みられ、開放政策へと変更された。そのことで、チベットは観光地としても開放され、また青蔵鉄道なども建設されたが、他方、独立運動、または中国政府を批判するチベット人に対しては、厳しい弾圧を継続し、国際社会から中国は度々批判されている。
チベット動乱後も、中華人民共和国に留まった。周恩来首相との関係も近く、また西蔵自治区籌備委員会主任にも就いた後に人民代表委員になった。中国共産党チベット自治区委員会書記であった胡錦濤（のちに国家主席）とも親交があったといわれる。中華人民共和国および中国共産党はパンチェン・ラマ10世を厚遇し、亡命したダライ・ラマ14世に対抗する親中国派のチベット民族指導者に仕立て上げようとした。したがって、亡命チベット人社会からは中国共産党の傀儡であるとみなされることもあった。
江原道通川郡で生まれる。1959年8月に朝鮮人民軍に入隊、金日成軍事総合大学を卒業した。2002年4月13日に中将に昇格。平壌防御司令官等を経て、2009年2月11日に朝鮮人民軍総参謀長に就任した。2010年9月27日、朝鮮人民軍最高司令官命令および国防委員会決定により、人民軍次帥に昇格。翌28日の朝鮮労働党第3次代表者会議（代表者会）において政治局常務委員に選出され、党内序列第5位となる。また、この代表者会議（代表者会）では金正日総書記の後継者として登場した金正恩とともに新設ポストである党中央軍事委員会副委員長にも選出された。これは軍内における他の年輩実力者を抑えての抜擢であり、李が若輩の正恩を支える軍における中心人物の役割を期待されたものと見なされた。金正日からの信頼も厚かったとされる。2011年、金正日が死去すると葬儀において、霊柩車に付き添うなど依然として重要な位置にいることが確認されていたが、2012年7月15日の政治局会議において、政治局常務委員、中央軍事委員会副委員長など全ての党の役職から解任され、同時に総参謀長の職も解任された。病気を理由としているが、同月8日には金日成主席と金正日総書記の遺体が安置されている錦繍山太陽宮殿を訪れている。2012年7月20日、韓国の朝鮮日報は、解任に際し、李英浩の護衛兵が反発し、交戦が発生したと報じた。この戦闘に巻き込まれ、李英浩が負傷、もしくは死亡した可能性も取り沙汰された。また一方で解任直後より平壌の自宅に軟禁され、10月に咸鏡北道にある温泉施設内の療養所に身柄を移されたという報道もなされている。韓国外交通商部の中には、李英浩の失脚は、軍部が独占してきた対外貿易の利権を党が支配する内閣に返そうという試みの中で、李を中心とする軍部が障害となったために発生したとの分析がある。