Panama

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Panama (spanisch Panama) ist ein Staat in Mittelamerika, der an Costa Rica im Westen und Kolumbien im Osten grenzt.
Der Panamakanal, der das Land durchquert, verbindet die Karibik mit dem Pazifischen Ozean.
Der Kanal, eine der wichtigsten Wasserstraßen der Welt, ist für den Staat Panama die mit Abstand wichtigste Einnahmequelle.
Panama erhielt 1903 seine Unabhängigkeit von Kolumbien.
Danach stand das Land lange unter dem Einfluss der USA.
Im Jahre 1999 gaben die USA schließlich die volle Kontrolle des Panamakanals an den Staat Panama ab.
Dank der Einnahmen des Kanals zählt Panama heute zu den reichsten Ländern in Lateinamerika.
== Geographie
Der Staat Panama hat eine Fläche von 75.517 km^2, davon sind 210 km^2 Binnenwasserflächen.
Seine Küste ist 1.915 km lang.
Panama nimmt den schmalsten Teil der mittelamerikanischen Landbrücke ein, die hier vom Panamakanal durchbrochen wird.
Der Isthmus von Panama ist nur 60 km breit.
Der höchste Berg des Landes ist der Volcan Baru mit 3477 m.
Er ist Teil der mittelamerikanischen Cordillera de Talamanca, die Panama parallel zu den Küsten durchzieht.
Die am dichtesten besiedelten Gebiete liegen an der pazifischen Küste und um die Kanalzone.
Über die Hälfte der Bevölkerung lebt in Städten.
Panama grenzt im Westen an Costa Rica und im Osten an Kolumbien mit Grenzlängen von 330 bzw. 225 Kilometern.
=== Landschaftszonen
An der nördlichen, der karibischen Küste Panamas, herrscht von Januar bis März/April Trockenzeit, von Ende Juli bis September kleine Trockenzeit.
Die Inselgruppe Bocas del Toro im äußersten Nordwesten Panamas beherbergt einen Nationalpark und ist mit ihren weißen Stränden eines der beliebtesten Touristenziele von Panama.
Die Flora und Fauna ist durch den Tourismus zunehmend bedroht.
Die nordöstliche Karibikküste ist Heimat der Kuna Yala-Indianer (auch San Blas), die anerkannte Autonomie innerhalb der Region besitzen.
Die Halbinsel Azuero liegt etwa auf halber Strecke zwischen Panama-Stadt und David.
Auf der gesamten Fahrt via Chitre und Pedasi überwiegen Weideflächen, die nur gelegentlich von Reis- und Maisanbauten unterbrochen werden.
Allmählich geht die Strecke in das Canajagua-Bergland über, in dem die Erosion eigenartige, kegelartige Hügel hinterlassen hat.
Im südwestlichen Teil, dem trockensten Gebiet Panamas, liegt der etwa 8.000 ha große, halbwüstenartige Nationalpark Parque Nacional Sarigua.
Die Provinz Darien ist großteils durch tropischen Regenwald gekennzeichnet.
Für Touristen sind der Osten und der Süden der Provinz gefährlich.
Insbesondere im Grenzgebiet zu Kolumbien bestehen hohe Sicherheitsrisiken, da hier Schmuggler und Drogenhändler aus Kolumbien sowie Widerstandskämpfer die staatliche Ordnung und Sicherheit weitgehend ausgeschaltet haben.
=== Flora und Fauna
Panama ist eine natürliche Landbrücke und verbindet Nord- und Zentralamerika mit Südamerika.
So kommen hier einige Tierarten aus beiden Teilen vor, wie beispielsweise die Agutis, Tapire oder auch die Harpyie.
Geschätzt leben in Panama rund 300.000 Insektenarten.
Mehr als 29 % der Landfläche ist in 15 Naturparks aufgeteilt, die dem Schutz und Arterhalt der heimischen Tier- und Pflanzenwelt dienen.
== Bevölkerung
Gemäß dem letzten Zensus vom 19. Mai 2010 hatte Panama rund 3,406 Mio. Einwohner.
Die Einwohner (Panamaerinnen und Panamaer) heißen spanisch Panamenos und englisch Panamanians.
Die Lebenserwartung beträgt 2016 für Männer 75,8 und für Frauen 81,6 Jahre; sie ist damit eine der höchsten in Lateinamerika.
In einer Umfrage des Meinungsforschungsinstitutes Gallup vom Dezember 2012 zählten die mit zu den glücklichsten Menschen der Erde.
=== Entwicklung der Bevölkerung
Quelle: UN
=== Ethnische Bevölkerungszusammensetzung und Sprachen
Beinahe zwei Drittel (rund 60 %) der Panamaer haben sowohl indigene als auch europäische Vorfahren.
Sie leben vor allem in den im Westen des Landes gelegenen Provinzen Cocle, Herrera und Veraguas, wo sie bis zu 90 % der dortigen Bevölkerung stellen.
Die zweitgrößte Gruppe bilden die Schwarzen und gemischt Farbige mit insgesamt ca. 15 % (in den Provinzen Darien und Bocas del Toro jeweils um 50 %).
Sie lassen sich in zwei Gruppen einteilen, die jeweils die Hälfte aller Afropanamaer ausmachen.
Sie stammen meist entweder von durch Spanier aus Westafrika verschleppten Sklaven ab und sprechen daher spanisch, oder von Einwanderern aus Karibikstaaten, die ein mit westafrikanischen und auch französischen Elementen durchsetztes kreolisches Englisch sprechen.
So stammt das Wort für Maismehl kukuu aus der Sprache der Ewe, für essen yampi aus der der Wolof.
Auf die Afropanamaer folgen mit 13 % die Nachkommen der europäischen Siedler und Einwanderer (in den Provinzen Panama, Los Santos, und Chiriqui über 15 %).
Asiaten machen einen Anteil von rund 4 % an der Bevölkerung aus.
Die Indigenen haben einen Anteil von 8,3 % (nach anderen Angaben 2010: 12 %) an der Bevölkerung.
Die größten Gruppen bilden Guaymi (Ngäbe und Bugle) und Cuna.
Weitere Völker Stämme sind Embera, Wounaan, Bribri und Naso.
Die Embera und Wounaan leben in der autonomen Comarca Embera-Wounaan sowie am Rio Chagres.
In den 1950er Jahren ließen sich kleine Gruppen der Embera aus der panamaischen Provinz Darien am Alajuela-See, da sie die kolumbianischen Waffen- und Drogenhändler und den Kokaanbau fürchteten.
Im zahlenmäßig stark begrenzten Tourismus sahen sie eine Chance, sowohl ihr Überleben zu sichern als auch ihre Kultur zu erhalten.
Im Jahre 2017 waren 4,7 % der Bevölkerung im Ausland geboren.
Die meisten Ausländer kamen aus Kolumbien (60.000), China (20.000), den USA, Nicaragua und Venezuela (jeweils 10.000).
Die Migranten haben sich zumeist aus wirtschaftliche Motiven in Panama niedergelassen.
=== Religion
Die Bevölkerung Panamas ist überwiegend christlich; 86 % (nach anderen Angaben 75 bis 80 %) sind Katholiken und 10 % (nach anderen Angaben 15 bis 25 %) Protestanten (meist Evangelikale).
Es gibt jeweils ungefähr 1 % Juden und Muslime.
Unter den Ngäbe (Ngöbe) gibt es viele Anhänger der Bahai-Religion.
Auch Mormonen sind stark vertreten.
Einige Gruppen der indigenen Kuna, Ngäbe, Bugle und Embera sind nach wie vor Anhänger ihrer traditionellen mesoamerikanischen Religionen.
== Geschichte
Im Jahr 1821 spaltete sich Panama von Spanien ab und wurde Teil von Großkolumbien unter Simon Bolivar.
In den 1830er und 1840er Jahren wurde mehrmals die Unabhängigkeit von der Republik Neugranada (ehemals Kolumbien) erklärt, aber schnell rückgängig gemacht.
Infolge einer militärischen Intervention der USA spaltete sich das heutige Panama nach dem Panamakonflikt am 3. November 1903 von Kolumbien ab.
Vorausgegangen war der 1000-Tage-Krieg, in dem der Indigene Victoriano Lorenzo für die Selbstbestimmung der Indianer kämpfte, was er mit seinem Leben bezahlte:
Er wurde erschossen.
Damit verloren die Indianer die Chance auf Landbesitz und politische Repräsentation im neuen Staate.
Gleich darauf unterzeichnete Philippe Bunau-Varilla als panamaischer Unterhändler den Hay-Bunau-Varilla-Vertrag, der den USA erlaubte, den Panamakanal zu bauen und gleichzeitig die Hoheitsrechte für das Gebiet um den Kanal für sich zu beanspruchen, die so bezeichnete Panamakanalzone.
Zwischen 1904 und 1914 errichteten Ingenieure der US Army den Panamakanal.
Erste Arbeiten an dem Kanal hatten allerdings schon unter französischer Führung im Jahre 1881 begonnen.
Die Verfassung von 1904 sah das allgemeine Männerwahlrecht für alle Panamaer über 21 Jahre vor.
Ein Wahlgesetz Nummer 98 vom 5. Juli 1941 gab Frauen über 21 das aktive und passive Frauenwahlrecht auf Provinzebene, wenn diese einen Universitätsabschluss, ein Lehramtsexamen, eine abgeschlossene Berufsausbildung oder den Besuch einer Sekundarschule vorweisen konnten.
Das allgemeine aktive und passive Frauenwahlrecht wurde erst am 1. März 1946 eingeführt.
Von 1959 bis 1962 wurde die Puente de las Americas, eine den Kanal überspannende Brücke, unter den US-Amerikanern erbaut, die über 40 Jahre die einzige Landverbindung zwischen Nord- und Südamerika bleiben sollte.
Am 15. August 2004 wurde eine zweite Brücke namens Puente del Centenario unter der scheidenden Präsidentin Mireya Moscoso eröffnet.
Sie wurde allerdings erst 2005 in Betrieb genommen.
Die dritte Brücke bei Colon wurde im August 2019 für den Verkehr freigegeben.
1964 kam es in der Panamakanalzone zum Flaggenstreit zwischen den USA und Panama.
Am 7. September 1977 wurden die Torrijos-Carter-Verträge unterzeichnet (dem Vertrag den Namen gegeben haben der damalige De-facto-Präsident Panamas, Omar Torrijos, und der damalige US-Präsident Jimmy Carter), der die Übertragung der gesamten Kanalzone von den USA an Panama bis Ende 1999 zusicherte.
Im Dezember 1989 wurde der Diktator Manuel Noriega, der Panama nach dem mysteriösen Tode des Omar Torrijos 1981 mit Hilfe des Militärs regierte, durch die USA (unter George H. W. Bush) bei der US-Invasion in Panama (Operation Just Cause) gestürzt.
Bis zu seinem Sturz war Noriega einer der wichtigsten Verbündeten der Vereinigten Staaten in Mittelamerika.
Der General wird oft fälschlicherweise als Präsident von 1983 bis 1989 angesehen.
Er war jedoch lediglich der Chef der Nationalgarde, die später in die Fuerzas de Defensa de Panama umgewandelt wurde.
Fünf Tage vor seiner Festnahme erhob ihn die Nationalversammlung zum Chef der Regierung mit außerordentlichen und zeitlich unbeschränkten Rechten.
Am 31. Dezember 1999 um 12:00 Uhr wurden gemäß dem Torrijos-Carter-Vertrag das gesamte US-Gebiet entlang des Kanals sowie alle US-amerikanischen Militärbasen offiziell an Panama übergeben.
Der Betrieb und die Verwaltung des Kanals wurden von der panamaischen Panamakanal-Behörde (Autoridad del Canal de Panama - ACP) übernommen.
Nach Angaben der Regierung ist aber geplant, dass die USA zwei Marinestützpunkte in Panama errichten werden, in Bahia Pina und Punta Coca.
== Politik
=== Regierung
Das Parlament in Panama ist die Nationalversammlung.
Seit Juli 2019 ist Laurentino Cortizo von der Partido Revolucionario Democratico (PRD), der Juan Carlos Varela von der Partido Panamenista (PP) nach der Präsidentschaftswahl 2019 ablöste, Präsident Panamas.
=== Verwaltungsgliederung
Panama ist seit der Bildung von Panama Oeste 2014 verwaltungsmäßig in zehn Provinzen (provincias) und fünf Territorien (comarcas) eingeteilt.
In den autonomen Territorien gibt es eine Selbstverwaltung der indigenen Volksgruppen Kuna, Ngöbe, Bugle, Embera und Wounaan.
Provinzen (in Klammer die Provinzhauptstadt):
Autonome indigene Territorien mit Provinzstatus:
Comarcas ohne vollständigen Provinzstatus
== Infrastruktur
=== Energie
2005 wurden 5,8 Terawattstunden elektrischer Strom erzeugt, davon 36 Prozent in Wärmekraftwerken und der Rest fast ausschließlich in Wasserkraftwerken.
=== Telekommunikation
2016 nutzten 45,2 % der Bevölkerung das Internet.
=== Verkehr
Im Logistics Performance Index, der von der Weltbank erstellt wird und die Qualität der Infrastruktur misst, belegte Panama 2018 den 38. Platz unter 160 Ländern.
Von allen Länder in Lateinamerika belegt Panama damit den zweitbesten Platz hinter Chile.
Die Nord-Süd-Verbindung zwischen Atlantik und Panama-Stadt am Pazifik ist als Transistmica bekannt.
Heute verläuft neben dem Panamakanal die Bahnstrecke (vor kurzem renoviert) sowie in einiger Entfernung eine Straßenverbindung zwischen Panama-Stadt und Colon.
Auf ihr passieren viele Unfälle (durch hohes Verkehrsaufkommen und schlechten Zustand).
Von 2007 bis 2009 wurde parallel zur Transistmica eine 42 km lange neue Autobahn durch den brasilianischen Odebrecht-Konzern gebaut, um die Fahrt zwischen Colon und Panama-Stadt zu verkürzen und sicherer zu machen.
Panamas Straßennetz ist einschließlich eines Abschnitts der Panamericana 11.400 Kilometer lang.
Die Hauptverbindungsstraße ist die Panamericana, die durch ganz Panama führt.
Die Panamericana (englisch Pan American Highway) verbindet eigentlich Nordamerika mit Südamerika und führt von Alaska bis Süd-Chile, doch im Grenzgebiet zwischen Panama und Kolumbien, im Urwaldgebiet des Darien, befindet sich eine Lücke, der sogenannte Tapon del Darien (auch unter dem englischen Namen Darien Gap bekannt), die bisher noch nicht geschlossen wurde.
Die Ursache dafür liegt vor allem darin begründet, dass das Gebiet von Sümpfen durchzogen ist und darüber hinaus von kolumbianischen Guerrilleros gehalten wird, die dort Schmuggel und Drogenhandel betreiben, so dass der Aufwand für die Sicherheit beim Bau der Straße sehr hoch wäre.
Zudem sind auch Bedenken von Umweltschützern laut geworden, so dass die panamerikanische Nord-Süd-Verbindung wohl in naher Zukunft nicht fertiggestellt werden wird.
Das Land verfügte einst über rund 450 Schienenkilometer, wovon rund 380 km Schmalspurbahnen waren, die letzten wurden 2008/2009 abgebaut.
Die etwa 75 km lange Hauptstrecke der Panama Canal Railway verläuft quer durch den Isthmus von Panama und verbindet die Stadt Colon an der Karibik mit Panama-Stadt am Pazifik, im Wesentlichen dem Kanal entlang.
Die Panama Railroad wurde 1850-1855 errichtet und besaß eine Spurweite von 1524 mm ; 1904-1912 erfolgte eine Streckenumlegung.
Sie wurde in den 1990er Jahren privatisiert und von der Kansas Southern Industries aus den USA übernommen, modernisiert und 2001 auf die 1435 mm breite Normalspur umgespurt.
Es findet Güterverkehr statt, seit 2001 auch mit Doppelstock-Containertragwagen; zudem verkehrt an Werktagen ein Personenzug in jede Richtung und für die Reisenden von Kreuzfahrtschiffen werden Charterzüge gefahren.
Der Panamakanal verbindet das Karibische Meer mit dem Pazifischen Ozean.
Die größten Häfen des Landes sind Balboa, Cristobal, Bocas del Toro, Almirante und Puerto Armuelles.
Die Handelsflotte von Panama ist mit 6184 Schiffen z. Zt.
die größte der Welt, was allerdings auf die Praxis der Ausflaggung zurückzuführen ist: fast alle hier registrierten Schiffe befinden sich in ausländischem Besitz und sind mit ausländischen Mannschaften besetzt.
Am 22. Oktober 2006 wurde in einer Volksabstimmung für den Ausbau des Panamakanals entschieden.
78 % stimmten dabei für den Ausbau (bei einer Wahlbeteiligung von 44 %).
Der Kanal, eine der Haupteinnahmequellen des Landes, hatte seine Kapazitätsgrenze von 14.000 Schiffen pro Jahr erreicht.
Der neu ausgebaute Kanal wurde am 26. Juni 2016 feierlich in Betrieb genommen.
In der Nähe der Stadt Panama liegt der internationale Flughafen Aeropuerto Internacional de Tocumen (PTY) nahe Tocumen.
Außerdem befindet sich in der ehemaligen Kanalzone in unmittelbarer Nähe des zentralen Busterminals der Regionalflughafen Marco A. Gelabert.
Von dort aus erreicht man Provinzhauptstädte wie David (Chiriqui) oder Changinola und Isla Colon (Bocas del Toro).
Die Inlandfluggesellschaften sind Aeroperlas Regional (zur Grupo TACA gehörend) und die private Air Panama.
Die Fluggesellschaft Aeroperlas Regional hat Ende Februar 2012 Konkurs angemeldet und seitdem den regionalen Flugverkehr komplett eingestellt.
== Wirtschaft
=== Allgemein
Im Global Competitiveness Index, der die Wettbewerbsfähigkeit eines Landes misst, belegt Panama Platz 50 von 137 Ländern (Stand 2017-2018).
Zusätzlich hat Panama die globalisierteste Wirtschaft der gesamten Region.
Ein Hauptgrund dafür ist die Drehscheibenfunktion des Landes dank des 2016 für größere Schiffe erweiterten Panama-Kanals und eines damit verbundenen Netzes von in der Region führenden, hochmodernen und effizienten Häfen - sowohl am Atlantik als auch am Pazifik - sowie zahlreicher Freihandels- und Sonderwirtschaftszonen, die von überregionaler Bedeutung sind.
Panamas BIP pro Kopf betrug 2016 23.034 US-Dollar (KKB), damit lag das Wohlstandsniveau ungefähr auf dem Niveau von Kroatien.
Das Land ist damit eines der reichsten in Lateinamerika.
Dank des steigenden Handels expandierte die Wirtschaft in den letzten Jahren mit jährlich 5 bis 6 Prozent.
Wichtigste Einkunftsquellen der panamaischen Volkswirtschaft sind der Panamakanal, in dessen Verwaltung, Betrieb und Instandhaltung rund 8000 Menschen arbeiten, sowie die Registrierung von Schiffen.
In Panama sind weltweit die meisten Schiffe registriert, fast jedes fünfte.
Der Grund dafür sind das vergleichsweise unkomplizierte Verfahren und die geringen Steuern.
Die größte Einkommensquelle Panamas hängt mit dem Betrieb des Panamakanals zusammen, der lange Zeit unter der gemeinsamen Verwaltung Panamas und der Vereinigten Staaten stand und seit dem 31. Dezember 1999 der alleinigen Verfügungsgewalt Panamas unterliegt.
Für die Wirtschaft, die bereits unter den Sanktionen der Vereinigten Staaten litt, bedeutete der amerikanische Einmarsch vom Dezember 1989 einen weiteren Rückschlag.
Das Bruttoinlandsprodukt (BIP) beträgt 61.838 Millionen US-Dollar (2017; Dienstleistungen: 82 Prozent, Industrie: 15,7 Prozent, Landwirtschaft: 2,4 Prozent); daraus ergibt sich ein BIP pro Kopf von 15.089 US-Dollar.
Die Gesamtzahl der Arbeitskräfte Panamas, die einer regulär bezahlten Arbeit nachgehen, liegt bei weniger als einem Drittel der Gesamtbevölkerung.
Der Rest arbeitet für den Eigenbedarf, lebt von der Schwarzarbeit oder ist arbeitslos (2005: 9,6 Prozent).
19 Prozent der regulär beschäftigten Erwerbstätigen arbeiten in der Land- und Forstwirtschaft sowie der Fischerei, 62 Prozent sind im Handels-, Finanz- und Dienstleistungsbereich beschäftigt, 19 Prozent in der Industrie.
Knapp 17 Prozent aller Lohnarbeiter sind gewerkschaftlich organisiert.
Am 28. Januar 2016 legte die EU-Kommission ein Maßnahmenpaket zur Bekämpfung von Steuerflucht vor, bei dem unter anderem Panama auf der schwarzen Liste der Steueroasen auftaucht.
Nach den Enthüllungen der Panama Papers versprach Präsident Varela mehr Steuertransparenz und Offenheit.
=== Kennzahlen
Alle BIP-Werte sind in US-Dollar (Kaufkraftparität) angeben.
=== Landwirtschaft
8,8 Prozent der Bodenfläche Panamas werden landwirtschaftlich genutzt.
Hauptsächlich werden Bananen, Platanos, Zuckerrohr, Reis, Ananas, Mais und Kaffee angebaut.
Zum Tierbestand gehören Rinder, Schweine und Hühner.
=== Forstwirtschaft und Fischerei
Wälder bedecken etwa 45 Prozent der Landesfläche.
Eine nationale Forstbehörde verwaltet den Großteil der Waldflächen - etwa zwei Drittel stehen unter Schutz, das verbleibende Drittel wird als Wirtschaftswald genutzt.
Die Fischerei ist ein bedeutsamer Wirtschaftszweig.
Zu den wichtigsten Fangprodukten gehören Garnelen und Krabben.
=== Bergbau und Industrie
In Panama werden geringe Mengen Gold und Silber abgebaut.
Salz wird an der Pazifikküste gewonnen.
Die meisten Erzeugnisse der Fertigungsindustrie wie Zement, Zigaretten, Schuhe, Kleidung, Seife, verarbeitete Nahrungsmittel und alkoholische Getränke sind für den einheimischen Markt bestimmt.
Erdölraffinerien produzieren hauptsächlich für die Ausfuhr.
=== Finanzwirtschaft
Panama hat seit den 1980er Jahren eines der größten Bankwesen in Lateinamerika und zog darum auch deutsche Vermögende an.
Insbesondere Offshore-Geschäfte werden im großen Stil angeboten, unter anderem von Großkanzleien wie die durch die Panama Papers bekannt gewordene Mossack Fonseca.
=== Währung und Außenhandel
Die Währungseinheit von Panama ist der Balboa (PAB), dabei ist 1 PAB in 100 Centesimos unterteilt.
Der US-Dollar ist ebenfalls offizielles Zahlungsmittel.
Der Balboa ist 1 zu 1 an den US-Dollar gekoppelt.
Neben US-Cent-Münzen sind auch Balboa-Münzen im Umlauf.
Über 1 PAB/USD wird nur noch mit US-Dollar-Scheinen bezahlt.
Die Nationalbank von Panama ist die 1904 gegründete Staatsbank.
Die wichtigsten Exportgüter des Landes sind Bananen, Ananas, Erdölerzeugnisse, Garnelen, Rohzucker und Kaffee.
Über 60 Prozent davon gehen in die Vereinigten Staaten.
Die Importe stammen hauptsächlich aus den Vereinigten Staaten und China.
Weitere Hauptlieferanten Panamas sind Mexiko und Japan.
Eingeführt werden in erster Linie fossile Brennstoffe, Textilien, Konserven, Maschinen, Chemikalien, Fördereinrichtungen und Rohstoffe.
Die Handelsbilanz ist negativ.
=== Staatshaushalt
Der Staatshaushalt umfasste 2016 Ausgaben von umgerechnet 12,4 Mrd. US-Dollar, dem standen Einnahmen von umgerechnet 11,7 Mrd. US-Dollar gegenüber.
Daraus ergibt sich ein Haushaltsdefizit in Höhe von 1,2 % des BIP.
Die Staatsverschuldung betrug 2016 39,7 % des BIP.
Staatsanleihen von Panama werden von der Ratingagentur Standard & Poor's mit der Note BBB bewertet (Stand: Dezember 2018) und gelten damit als anlagewürdig.
2006 betrug der Anteil der Staatsausgaben (in % des BIP) folgender Bereiche:
== Kultur
Nationalfeiertag ist der 3. November, an dem der Unabhängigkeit von Kolumbien gedacht wird.
=== Küche
Die Küche Panamas ist eine Mischung aus spanischen und karibischen bis hin zu amerikanischen und deutschen Gerichten und Zutaten.
Auch der Einfluss der indigenen Bevölkerung hat Panamas Speisekammer maßgeblich beeinflusst.
Zu den bekanntesten Gerichten des Landes gehören heute der Sancocho, ein Eintopf aus Huhn und Gemüse, gegebenenfalls auch mit Bananen, ferner die Tamales, eine Art Maisteig mit verschiedenen Zutaten wie Fleisch oder Rosinen, und Yuca al Mojo, gekochte Maniokstücke mit Olivenöl.
=== Musik und Tanz
Panamas Volksbrauchtum ist durch spanische, afrikanische und indigene Einflüsse geprägt.
Ihren Ausdruck findet es vor allem in Musik, Tanz und Festen wie z. B. im Karneval.
Historische sowie moderne Tänze aus dem Nachbarland Kolumbien und der Karibik formen, zusammen mit den typischen lateinamerikanischen Tänzen, eine große Vielfalt.
Bekannte Tänze sind der aus dem 17. Jahrhundert stammende Tamborito und der von der Guineaküste stammende Cumbia im Zweiviertel- und Viervierteltakt, der auch in Kolumbien und El Salvador verbreitet ist.
Trommeln und andere Perkussionsinstrumente spielen bei diesen Tänzen eine bedeutende Rolle.
Zu nennen sind weiterhin:
Einer der bekanntesten Salsa-Musiker der Welt stammt aus Panama: Ruben Blades, er war von 2004 bis Juni 2009 Tourismusminister seines Landes.
Die meisten Tänze werden nach wie vor von breiten Teilen der Bevölkerung beherrscht.
=== Literatur
Das erste in der Kolonialzeit Panamas veröffentlichte Werk ist das Llanto de Panama con la muerte de Don Enrique Enriquez aus dem 17. Jahrhundert.
Schon vor der Unabhängigkeit im Jahre 1903 gab es im heutigen Panama Vertreter einer romantischen Literatur, in deren Arbeit sich die liberalen und nationalen Strömungen der Zeit und vor allem Kolumbiens spiegelten.
Mit der Ankunft des Modernismo in der Lyrik radikalisierte sich die nationale Bewegung.
Zu den ersten Modernisten zählte der von Mallarme beeinflusste Diplomat Dario Herrera (1870-1914), ein Freund Ruben Darios.
Nach der Abtrennung von Kolumbien im Jahr 1903 entledigte sich Panama seiner kolumbianischen Tradition, war aber zugleich einem hohen wirtschaftlichen und kulturellen Druck aus den USA ausgesetzt.
Seit den 1920er Jahren war es das Ziel der Autoren, eine eigenständige kulturelle Identität zu präsentieren.
Der bekannteste Autor des 20. Jahrhunderts ist der vom Modernismo beeinflusste Ricardo Miro (1883-1940), der aus politischen Gründen das Studium der Malerei in Bogota aufgeben musste.
Nach der Unabhängigkeit Panamas verfasste er das Gedicht Patria (1904), eine Art informeller Nationalhymne.
Eine Zeitlang war er Konsul in Barcelona.
Von ihm stammen auch die Romane "Las noches de Babel" (1913), der Elemente des Kriminalromans und der Reportage vereint, und Flor de Maria.
Nach ihm ist der Literaturpreis Concurso Nacional de Literatura Ricardo Miro benannt.
Auch das modernistische lyrische Werk von Demetrio Kors ist von Ruben Dario angeregt; später kehrte er zum Regionalismus zurück.
Keiner Schule zuordnen lässt sich die naturverbundene Lyrik von Maria Olimpia de Obaldia (1891-1985), die sich für die Frauen des indigenen Volkes der Ngäbe einsetzte.
Der Lyriker und Erzähler Rogelio Sinan (1902-1994) setzte sich mit den europäischen surrealistischen und anderen avantgardistischen Strömungen Europas auseinander.
Sein Werk Onda (1909) markiert den Beginn der Avantgarde in Panama.
In den 1930er und 1940er Jahren trug er zur Entwicklung des Theaters und insbesondere des Kindertheaters in Panama bei.
Panama hat in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts zahlreiche weitere Schriftsteller hervorgebracht, deren Werke allerdings in der Regel bislang nicht ins Deutsche übersetzt wurden.
Beeinflusst wurden sie unter anderem von kolumbianischen, nicaraguanischen und guatemaltekischen Autoren.
Dennoch blieben lokale Themen wie der Kanal und das Leben auf dem Lande wichtig.
Internationale Anerkennung fanden die Werke der in Venezuela als Tochter panamaisch-nikaraguanischer Eltern geborene, zeitweise in Kolumbien lebende Literaturwissenschaftlerin, Essayistin und Erzählerin Gloria Guardia (* 1940), deren Werk durch die Aufhebung der Grenzen zwischen den Genres und eine postmoderne Collagetechnik gekennzeichnet ist.
Ihre Werke wurden auch in den USA, Frankreich, England, Italien, Polen und Japan publiziert.
Zu den bekannteren Autoren gehören auch Joaquin Beleno (1922-1988), dessen Erfahrungen mit der US-amerikanischen Verwaltung der Kanalzone sich in seinen düsteren Romanen wie Luna Verde (1951) niederschlugen, der realistische Erzähler und Lyriker Tristan Solarte (* 1924), der 1984 beinahe einem Attentat von Paramilitärs zum Opfer gefallen wäre, sowie die vielseitige Autorin und Ärztin Rosa Maria Britton (1936-2019) und der Erzähler, Lyriker und Essayist Enrique Jaramillo Levi (* 1944), der mehr als 50 Bücher verfasst oder herausgegeben hat.
Die Lyrikerin und Essayistin Giovanna Benedetti (* 1949) lebt heute in Spanien.
Das Themenspektrum der Autoren der jüngeren Generation hat sich erheblich erweitert; sie schreiben über das urbane Chaos oder auch über phantastische Themen.
Unter ihnen sticht die von karibischen Vorfahren abstammende Musikerin und Musiktherapeutin Melanie Taylor (* 1972) hervor, die sich von der Lyrik Guatemalas inspirieren lässt und auch Mikrogeschichten (Minificcion) verfasst.
Als erfolgversprechendes Talent gilt auch der Erzähler Carlos Oriel Wynter Melo (* 1971).
Aus der Karibik stammen die Vorfahren der Lyrikerin, Erzählerin und Geigerin Melanie Taylor (* 1972).
Sie setzt sich reflektierend mit der Gentrifizierung Panama-Citys, mit Ghettoästhetik und androgynem Körperkult der Jugendlichen auseinander, in dem sie eine Revolte gegen die McDonald's-Welt erkennt.
In ganz Zentralamerika bekannt wurden die Lyrikerinnen und Verfasserinnen von Erzählungen bzw. Mikrogeschichten Lucy Cristina Chau (* 1971) und Lili Mendoza (* 1974), die auch literarische Reportagen (Cronicas) verfasst.
Mehrfach ausgezeichnet wurde Ariel Barria Alvarado für Romane und Erzählungen.
Elektronische Minitexte, Fotoessays und Erzählungen verfasst der Ingenieur, Informatiker und Kulturmanager Jose Luis Rodriguez Pitti (* 1971), der den Blog minitextos.org herausgibt.
Dadurch hat sich die mediale Reichweite der Autoren des kleinen Landes stark vergrößert.
Über aktuelle literarische Ereignisse informiert die Website escritorespanama.com.
Panama hat einen schwach entwickelten Buchmarkt und importiert viele Bücher aus Kolumbien, Mexiko oder Spanien.
Literaturpreise verleihen u. a. das Instituto Nacional de Cultura, die Technische Universität Panama (UTP) und die Fundacion Cultural Signos.
=== Malerei
Die bekanntesten panamaischen Maler sind Hernando de la Cruz (1592-1646), ein Künstler der Gegenreformation, der verschiedene Gebäude in Quito (Ecuador) ausschmückte, Adriano Herrerabarria (* 1928) und Rodolfo Antonio Mendez Vargas (1926-2004), der sich an der realistischen und impressionistischen Malereien orientierte.
=== Medien
Die Medien Panamas arbeiten im Allgemeinen recht professionell, doch ist z. B. die Enthüllung privater Informationen verboten.
Mitarbeitern der Regierung drohen hohe Strafen, wenn sie heimlich relevante Informationen an die Öffentlichkeit geben.
Bei der Rangliste der Pressefreiheit 2017, welche von Reporter ohne Grenzen herausgegeben wird, belegte Panama Platz 96 von 180 Ländern.
Bei der Situation der Pressefreiheit im Land gibt es laut der Nichtregierungsorganisation "Erkennbare Probleme".
=== Sport
Zu den beliebtesten Sportarten in Panama gehören Baseball und Fußball.
Der größte Erfolg der Fußballnationalmannschaft war der zweite Platz beim CONCACAF Gold Cup 2013 und 2005 und die Qualifikation für die Fußball-Weltmeisterschaft 2018 in Russland, bei der man zwar in der Vorrunde ausschied, doch als Debütant zwei Tore erzielen konnte.
Panama verzichtete auf eine Teilnahme an den Olympischen Spielen von 1932, 1936 und 1956.
Das Land folgte dem Boykottaufruf der USA und blieb auch 1980 den Spielen von Moskau fern.

Klexikon (einfache Sprache):
Panama ist ein Land in Mittelamerika mit jeweils einer Küste am Pazifik und am Atlantik.
Es ist fast doppelt so groß wie die Schweiz und hat etwa halb so viele Einwohner, die Panamesen heißen.
Die Hauptstadt des Landes heißt ebenfalls Panama und hat 800.000 Einwohner.
Damit man weiß, was gemeint ist, sagen die Leute meist Panama-Stadt.
Auf der Karte ist Panama ein schmaler Landstreifen.
An der schmalsten Stelle des Landes fährt man nicht mal eine Stunde von Küste zu Küste.
Der Norden ist größtenteils von Regenwald bedeckt.
Im Süden liegt die Halbinsel Azuero mit viel Ackerland und schönen Stränden.
Wie auch in den Nachbarländern spricht man in Panama Spanisch.
Die meisten Einwohner haben sowohl Indianer als auch Europäer als Vorfahren, einige auch welche aus Afrika.
Bis zum Jahr 1903 war das Land noch ein Teil von Kolumbien, davor gehörte es zu Spanien.
Bekannt ist Panama vor allem durch den Panamakanal.
Er wurde im Jahr 1914 fertiggestellt.
Gebaut wurde er von den USA.
Lange Zeit gehörte das Gebiet um den Kanal auch den USA, seit dem Jahr 1999 ist es aber ein Teil von Panama.
Durch diesen Kanal können Schiffe vom Atlantischen Ozean in den Pazifischen Ozean fahren.
So müssen sie nicht mehr den ganzen Weg um Südamerika herum reisen.
Jedes Jahr fahren 14.000 Schiffe durch diesen Kanal.
Dafür müssen sie Geld bezahlen.
Das ist eine sehr wichtige Einnahme für das Land, denn viele Panamesen haben keine Arbeit.