Theo một bác sĩ thuộc Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM, dù chưa có nghiên cứu nào chứng minh những thực phẩm trên gây lồi sẹo song để yên tâm, bạn muốn kiêng cũng không sao cả. Để mỡ không có cơ hội tích tụ trở lại, bạn hãy chỉ cung cấp vừa đủ năng lượng cho cơ thể.