Cách tránh tác hại của tia này là hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều; sử dụng kem chống nắng. Chế độ ăn uống thiếu calo hay thói quen sử dụng thức ăn nhanh, dùng chất kích thích như thuốc lá, rượu, cà phê cũng gây hại cho da.