Nên massage đùi hàng ngày, uống ít nhất hai cốc hay nửa lít nước mỗi ngày, giảm lượng thịt, chất béo và đồ ăn rán nhiều mỡ, luyện tập thường xuyên và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da để tránh làm nhăn và chùng da.