Đầu, vai, hông phải giữ thẳng với xương sống. Không kẹp điện thoại trên vai: Trong trường hợp đang làm dở công việc mà điện thoại bất ngờ reo, bạn có thể sử dụng tai nghe điện thoại hoặc dùng tay giữ máy điện thoại với cánh tay gấp lại để tạo tư thế ngồi thoải mái.