Nếu không biết chăm sóc bản thân, tuổi thanh xuân sẽ xồng xộc bỏ đi, bạn sẽ già nua và xấu xí lúc nào không hay... Bàn ghế quá thấp hay quá cao đều cho bạn cảm giác khó chịu, không thoải mái mỗi khi ngồi làm việc.