Bạn nên liệt kê ra một loạt những điều mình cảm thấy về người ấy, rằng người ấy tốt ở điểm nào, không tốt ở điểm nào, điều gì làm bạn bực bội nhất,... Và bảo người ấy cũng làm tương tự như bạn, sau đó cả hai đem trao đổi cho nhau những danh sách ấy, đồng thời có những phản hồi sau khi đọc chúng.