Phương pháp tránh thai sau đẻ tốt nhất cho những người không cho con bú thường xuyên ngay trong 3 tháng đầu là sử dụng những phương pháp không có hóc-môn: các thuốc diệt tinh trùng, có thể phối hợp với mũ cổ tử cung hoặc màng ngăn âm đạo - bao cao su- xuất tinh ngoài.