Một số thức ăn giúp sản sinh hoóc môn sinh dục, khiến đôi bạn tình trở nên hăng hái và phiêu lưu hơn. Các thực phẩm có lợi trong giai đoạn này là: Tôm và các loại hải sản giàu iốt (rất tốt cho tuyến giáp, sản sinh năng lượng), chocolate (cung cấp chất kích thích cafein), gừng (tăng cường máu tới bộ phận sinh dục của cả đàn ông và đàn bà), quả ôliu màu xanh (hỗ trợ khả năng cương cứng của nam giới), quả ôliu màu đen (có lợi cho phụ nữ), cà chua (có khả năng kích thích tình dục). Trong một nghiên cứu tìm hiểu những hương thơm có tác dụng kích thích tình dục, các nhà khoa học nhận thấy mọi hương vị của thức ăn mà họ thử nghiệm đều tăng hưng phấn tình dục ở nam giới, một số có hiệu quả mạnh mẽ hơn hẳn những món khác.