Ở mức độ nhẹ, nó làm tụi mình thiếu tự tin trong hành động, khi cần làm hoặc được giao một việc gì đó thì trong đầu luôn xuất hiện suy nghĩ mình không thể làm được, luôn tìm cách tránh né công việc đó (dù hoàn toàn có thể làm được).