Tiếp đến, bạn dùng 2 tay xoa bóp da bụng theo chiều kim đồng hồ càng lâu càng tốt. Cuối cùng, bạn đặt hai bàn tay lên hai mông, massage theo chuyển động xoay vòng nhanh và càng lâu càng tốt.