Mặt khác, phải tăng cường hoa quả, rau tươi để cơ thể được cung cấp nhiều vitamin, tăng sức đề kháng. Một số người cơ địa đặc biệt, khi ăn sò, tôm, cua, trứng.., da thường bị dị ứng nổi mề đay, sẩn lên từng vùng hoặc khắp người.