Không nên ăn trừ bữa sẽ gây nóng ruột. Sơri: Giàu vitamin, không chỉ tốt cho da, có lợi cho hệ tiêu hóa mà còn tiêu hao bớt lượng calories mà bạn nạp quá nhiều vào mỗi bữa.