Ngược lại khi cai sữa, bạn có thể nhanh chóng thực hiện một chế độ ăn kiêng. Chú ý đến chế độ ăn uống: Mang thai, sinh con, những ngày đầu chăm sóc em bé và đôi khi việc cho con bú khiến bạn kiệt sức.