Tuỳ vào trọng lượng của bạn và mức độ nặng của công việc (ví dụ như cầm cái phất trần khua khoắng thì hẳn là khác với việc kê lại bàn ghế), bạn có thể đốt được 250 calo/giờ khi làm việc nhà.