Ngâm người trong bồn từ 15-20 phút, sau đó tắm lại bằng nước lạnh với vòi hoa sen. Lời khuyên: Với làn da bỏng nắng, bạn thực hiện nhẹ nhàng với tất cả các bước trong việc vệ sinh và chăm sóc da. Sau khi đắp mặt nạ, nên lau rửa sạch rồi thoa hoặc xịt tonic (nước khoáng dưỡng da), cuối cùng là dùng kem dưỡng ẩm. Uống nhiều nước hơn bình thường, khoảng 2,5-3 lít/ngày để tăng quá trình đào thải độc tố trong người và làm mát cơ thể. Tuyệt đối không dùng các loại sữa tắm có chất tẩy rửa mạnh có cát hay làm trắng da trong thời gian này.