Nên điều chỉnh tiếng chuông điện thoại ở mức vừa nghe vì tiếng ồn cũng góp phần làm cho bạn bị stress. Nếu có thể, hãy nghỉ 10 phút để tập thể dục hoặc thư giãn: nằm dài trên sàn salon đệm mút, 2 mắt nhắm lại, 2 tay duỗi thẳng với người, đặt chiếc gối mềm sau gáy; hoặc nghe một bản nhạc thật nhẹ nhàng mà bạn vẫn yêu thích.