Nếu thế, hãy đổi loại sữa ít béo hơn. Bạn sẽ được cung cấp nhiều vitamin quý giá khi ăn Sushi; nhưng i-ốt có nhiều trong tảo (thành phần của món ăn này) sẽ gây nổi nhiều mụn. Trà có tác dụng ngăn chặn ung thư và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng lại làm răng bạn xỉn màu. Theo một nghiên cứu gần đây, việc ăn nhiều bánh pizza có tác dụng ngăn ung thư.