Trước hết, hãy lấy hạt lúa mì hoặc gạo, ngô (phơi khô) xay bằng máy xay cà phê đến khi hạt dập vụn và tơi chứ không mịn hẳn như bột mì (nếu xay bột quá mịn, nó sẽ làm tóc bẩn hơn).