Nám da thường gia tăng sau khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, và đôi khi tăng đậm trong lúc có kinh. Có 3 nguyên tắc chính trong điều trị nám da theo bác sĩ Sương, đó là: chống nắng tích cực (biện pháp thông thường mà ai cũng có thể tự làm được đó là đội nón rộng vành, che mặt khi ra nắng); dùng hóa chất làm nhạt màu vết nám; và phải biết nhẫn nại.