Hơn nữa, nước sinh tố ngon miệng, dễ uống, có thể uống được nhiều, đã cơn khát và đẹp da. Nên chọn mua hoa quả tươi vào buổi sáng, rửa sạch, gọt vỏ, bỏ vào máy xay, đổ vào hộp kín nắp, để tủ lạnh uống dần cả ngày.