Tránh các loại thức ăn có nhiều gia vị cay, nóng, thức uống chứa cồn... Những tác động này sẽ phá vỡ bức tường bảo vệ da, khiến da đã nhạy cảm lại càng nhạy cảm hơn. Tránh dùng nhiều gia vị cay.