Tuỳ theo thời tiết nóng lạnh từng mùa, tuỳ theo lứa tuổi, sức khoẻ, điều kiện sinh hoạt, lao động của mỗi người cũng như nguồn nước sẵn có mà bạn có thể tắm gội bao nhiêu lần trong ngày, trong tuần thích hợp. Nhưng theo các thấy thuốc thì dù vào mùa nào, tình trạng nào bạn cũng không nên tắm quá lâu, không nên dội nước lạnh đột ngột, nhất là khi vừa đi nắng về cơ thể đang ra nhiều mồ hôi hoặc bạn đang tắm nơi có gió lạnh lùa.