Với một tâm trạng tốt, bạn sẽ dễ dàng đón nhận cuộc sống hạnh phúc hơn, khỏe mạnh và sống lâu hơn. Ngược lại, sự bi quan sẽ khiến bạn thấy mọi thứ xung quanh mình thật u ám, đáng chán nản hơn so với thực tế.