Nếu có thói quen ăn vặt nhưng không muốn lên cân, bạn phải luôn chuẩn bị một số thức ăn giúp sướng miệng, lấp đầy dạ dày nhưng nghèo năng lượng như dưa chuột, cà rốt và các loại rau xanh khác.