Các chất chống oxy hóacó nhiều trong trái cây tươi, rau quả (như sơ ri, dâu, mận, mơ, bơ, ớt đỏ), chocolate và cả rượu vang đỏ.- Nhóm các sản phẩm axít béo: Đó là những loại chất béo có lợi cho cơ thể như omega-3, giúp mang lại một làn da mịn màng, ngăn ngừa các vết nhăn.