a. Ngửa người và duỗi thẳng chân tay b. Duỗi thẳng chân tay nhưng úp mặt xuống c. Nằm nghiêng một bên và hơi cong người d. Gối đầu lên một tay e. Vùi đầu xuống dưới gối hoặc chăn mền.