Chăm sóc cơ thể: Đây là lúc đa phần phụ nữ đều đã bước vào giai đoạn tiền hoặc hậu mãn kinh, khi mà lượng hoóc môn giới tính trong cơ thể bắt đầu thuyên giảm rõ rệt.