Thế nên, muốn trẻ lâu thì cách tốt nhất là chọn một lối sống hợp lý ngay từ khi còn trẻ, chứ đừng đợi đến lúc già rồi lại mới đi tìm thuốc chống lão hóa để níu giữ tuổi thanh xuân.