Bây giờ bạn có thể ngồi dậy, để anh ấy dùng ngón tay cái và ngón trỏ, ngón giữa dùng lực đối xứng, giữ huyệt Kiên tỉnh ấn đều đặn từ nhẹ đến mạnh, thời gian khoảng 2 phút. Huyệt Kiên tỉnh nằm ở vị trí giữa của xương cột sống và đỉnh của vai, nơi phần vai cao nhất. Bước 6: Gạt ngang huyệt Thiên tôn.