Dùng đầu ngón tay vừa xoa bóp vừa di chuyển từ trên xuống dưới và ngược lại từ dưới lên trên. Bàn tay: Chập bàn tay vào nhau và lần lượt dùng đầu ngón tay này đẩy đầu ngón tay kia, lúc đầu nhẹ nhàng, sau đó sẽ siết nhanh, mạnh.