Có nhiều thói quen khiến bạn có thể tụt hậu về nhan sắc. Ăn bớt thời gian của giấc ngủ: Không thể có sắc mặt tươi tỉnh nếu bạn bỏ đi 15 phút ngủ trưa hoặc một vài tiếng của đêm.