Chế độ ăn hợp lý: Tăng cường ăn nhiều thực phẩm có chứa sắt như: thịt, cá, trứng và các loại ngũ cốc. Đảm bảo vệ sinh đầu tóc: Giữ cho da đầu luôn sạch sẽ giúp cho máu lưu thông tốt.