Nhớ cọ trong các tư thế gập hay duỗi tay, chân. Thường xuyên làm mềm da sáng da bằng cách ngâm khuỷu tay vào nước ấm có vài giọt dầu ô liu. Khi ăn bưởi, cam, bạn có thể dùng nước của chúng xoa đều vào khuỷu tay, đầu gối và mắt cá chân. Cắt quả chanh làm đôi, rắc ít muối lên hai nửa quả, chà vào khuỷu tay trong 10 phút.