Đơn giản vì khi thi đấu với mật độ tuần/trận, các đội đã duy trì được nhịp sinh học và có được thói quen giữ phong độ cần thiết nên việc nghỉ quá lâu sẽ khiến cầu thủ mất cảm giác, không tìm được sự hưng phấn trong lối chơi, di chuyển nặng nề và sa sút về phong độ.