Nhiều người có cặp chân không quá mập nhưng trông hơi nặng nề; cần vận động nhiều hơn để tăng sự tuần hoàn máu, giúp các bắp thịt thêm săn chắc. Đi bộ và đạp xe là môn thể dục rất tuyệt vời giúp bạn có cặp chân dẻo dai và thon đẹp.