Số cân nặng vứt bỏ được sẽ mãi mãi không trở lại với bạn. Đứng thẳng lưng: Một tấm lưng còng sẽ lấy đứt của bạn tối thiểu vài cm quý hiếm chiều cao nhưng lại cộng thêm vài ba kg trọng lượng quá tải; vì vậy bạn sẽ dễ có dáng vẻ sồ sề.