{{위키데이터 속성 추적}}
{{텔레비전 프로그램 정보
| 방송명 = 토요일은 밥이 좋아
| 그림 = 
| 시청등급 = 
| 설명 = 
| 장르 = [[요리]], [[예능]]
| 방송 범위 = 
| 방송 시간 = 토요일 저녁 5시 ~ 6시 40분
| 방송 분량 = 100분
| 방송 기간 = 2021년 11월 13일 ~ 2024년 7월 27일
| 방송 횟수 = 131부작
| 방송 시즌 = 
| 방송 국가 = [[대한민국]]
| 방송 채널 = [[E채널]]
| 추가 편성 = 
| 기획 = 
| 진행자 = [[이대호]], [[박광재]], [[히밥]]
| 연출 = 이영식, 서사랑, 이요한, 정숙현
| 조연출 = 심다인, 안민하, 이혁
| 구성 = 박혜진, 김현주, 김민주, 선혜경, 김원진, 장지영, 송민주
| 촬영 = 발바닥 프로젝트
| 제작 = t.cast
| 외부 링크 = https://www.youtube.com/results?search_query=%ED%86%A0%EC%9A%94%EC%9D%BC%EC%9D%80+%EB%B0%A5%EC%9D%B4%EC%A2%8B%EC%95%84
| 외부 링크 이름 = 공식 유튜브 채널
| 전편 = 
| 후편 = 
| 비고 = 
}}

《'''토요일은 밥이 좋아'''》는 2021년 11월 13일부터 2024년 7월 27일까지 [[E채널]]에서 방송되는 [[요리]] 전문 [[예능 프로그램]]이다.

== 기획 의도 ==
'먹는 것에 진심'인 스타들이 모여 숨겨진 로컬 맛집을 찾아 떠나는 '리얼 로드 먹방 버라이어티'.

== 방송 시간 ==
{| class="wikitable" style="font-size: 90%;"
|-
! 방송 채널 !! 방송 기간 !! 방송 시간
|-
! rowspan="2" |[[E채널]]
|2021년 11월 13일 ~ 2024년 7월 27일||rowspan="3"|토요일 저녁 5시 00분 ~ 6시 40분
|-
|}

== 출연자 ==
=== 고정 멤버 ===
* [[박광재]] (106회 ~ 131회)
* [[이대호]] (106회 ~ 131회)
* [[히밥]] (1회 ~ 131회)

=== 이전 고정 멤버 ===
* [[신기루 (희극인)|신기루]] (1회 ~ 8회) 
* [[이진혁 (가수)|이진혁]] (1회 ~ 8회) 
* [[노사연]] (1회 ~ 79회)
* [[박명수]] (1회 ~ 79회)
* [[김종민]] (9회 ~ 79회)
* [[김숙]] (82회 ~ 105회)
* [[박나래]] (82회 ~ 105회)
* [[현주엽]] (9회 ~ 121회)

== 에피소드 목록 ==
{{글 숨김}}
=== 2021년 ===
{| class=wikitable style="text-align:center"
!회차!!방송일!!장소!!대표 메뉴!!게스트
|-
!1회
|[[11월 13일]]
|rowspan=2|[[충청남도]] [[홍성군]]
|건[[복어]]탕, 경양식[[돈까스]], 소머리국밥
|
|-
!2회
|[[11월 20일]]
|한우[[불고기]], 굴[[칼국수]], [[치킨]]
|
|-
!3회
|[[11월 27일]]
|rowspan=2|[[전라북도]] [[고창군]]
|백합정식, 한우된장[[샤브샤브]], 참[[게장]]
|
|-
!4회
|[[12월 4일]]
|[[풍천장어]]구이, [[꼬리곰탕]], 감베로니[[스파게티]]
|
|-
!5회
|[[12월 11일]]
|rowspan=2|[[강원도]] [[양양군]]
|뚜거리탕, 수제[[버거]], 한우[[송이버섯]][[불고기]]
|
|-
!6회
|[[12월 18일]]
|[[물회]], [[닭강정]], [[막국수]]
|
|-
!7회
|[[12월 25일]]
|[[경기도]] [[화성시]]
|[[중화요리]], [[분식]], [[도토리]]묵밥
|
|-
|}

=== 2022년 ===
{| class=wikitable style="text-align:center"
!회차!!방송일!!장소!!대표 메뉴!!게스트!!비고
|-
!8회
|[[1월 1일]]
|[[경기도]] [[화성시]]
|[[아귀]]탕, [[랍스터]] 철판구이, 봉골레 [[파스타]]
|
|
|-
!9회
|[[2월 26일]]
|rowspan=2|[[인천광역시]] [[강화군]]
|[[꽃게]]탕, [[황해도]]식 [[냉면]], 약쑥한우구이
|
|
|-
!10회
|[[3월 5일]]
|젓국[[갈비]], 이북식 [[만둣국]], [[병어]]찜
|
|
|-
!11회
|[[3월 12일]]
|rowspan=2|[[경기도]] [[가평군]]
|한우 숯불불고기, [[육개장]] [[칼국수]], [[장어]][[전골]]
|
|
|-
!12회
|[[3월 19일]]
|[[순대]]국밥, [[닭볶음탕]], 숯불[[삼겹살]]
|
|
|-
!13회
|[[3월 26일]]
|rowspan=2|[[충청남도]] [[예산군]]
|[[중화요리]], 어죽, 한우 양념갈비
|
|
|-
!14회
|[[4월 2일]]
|육쪽[[마늘]]빵, [[보쌈]], 한우[[갈비]]
|
|
|-
!15회
|[[4월 9일]]
|rowspan=2|[[경기도]] [[수원시]]
|[[돈카츠]], [[생태]]찌개, [[딸기]]생크림[[케이크]]
|
|
|-
!16회
|[[4월 16일]]
|수원왕갈비, [[타코]], 간장 양념[[게장]]
|
|
|-
!17회
|[[4월 23일]]
|rowspan=2|[[제주도]] 
|보말[[죽]], [[베이커리]], [[흑우]]코스요리
|
|
|-
!18회
|[[4월 30일]]
|흑돼지구이, [[갈치]]조림, [[메밀]]놈삐국
|
|
|-
!19회
|[[5월 7일]]
|rowspan=2|[[충청남도]] [[보령시]]
|[[주꾸미]]샤부샤부, [[마들렌]], [[묵은지]]오겹살구이
|rowspan=2|[[조나단 욤비|조나단]] 
|rowspan=2|[[히밥]]<br>불참
|-
!20회
|[[5월 14일]]
|[[피자]][[돈가스]], 키조개 [[칼국수]], [[곱창]]전골
|-
!21회
|[[5월 21일]]
|rowspan=2|[[경상북도]] [[문경시]]
|[[화덕]][[피자]], 약돌[[돼지]], 수제 [[도넛]]
|
|
|-
!22회
|[[5월 28일]]
|[[삼계탕]], [[골뱅이]]국, [[한우]]갈빗살
|
|
|-
!23회
|[[6월 4일]]
|rowspan=2|[[부산광역시]] [[기장군]]
|[[아귀]]찜 [[수육]], 소금빵, 철마 [[한우]]
|
|
|-
!24회
|[[6월 11일]]
|[[밀면]], 소[[갈비]]찜, [[붕장어]]
|
|
|-
!25회
|[[6월 18일]]
|rowspan=2|[[강원도]] [[춘천시]]
|[[김치찌개]], 통갈매기살, 소프트 [[아이스크림]]
|
|
|-
!26회
|[[6월 25일]]
|철판[[닭갈비]], [[평양냉면]], [[한우]]양념등심
|
|
|-
!27회
|[[7월 2일]]
|rowspan=2|[[경기도]] [[김포시]]
|[[이탈리아]] 가정식, [[주꾸미]]볶음, [[치킨]]
|
|
|-
!28회
|[[7월 9일]]
|[[돼지갈비]], 숯불[[생선]]구이, [[떡볶이]]
|
|
|-
!29회
|[[7월 16일]]
|rowspan=2|[[서울특별시]] [[강남구]]
|[[카이센동]], [[등심]] [[부대찌개]], 샤토브리앙
* [[서울특별시]] [[강남구]] 제1차
|[[정준하]] 
|
|-
!30회
|[[7월 23일]]
|[[라멘]], [[양갈비]], 수제[[버거]]
* [[서울특별시]] [[강남구]] 제2차
|
|
|-
!31회
|[[7월 30일]]
|[[서울특별시]] [[마포구]]
|장폭[[팔보채]], [[오므라이스]], [[한우]] 다이닝
* [[서울특별시]] [[마포구]] 제1차
|
|
|-
!32회
|[[8월 6일]]
|[[서울특별시]] [[종로구]] <br> [[서울특별시]] [[마포구]]
|[[인도]][[커리]], [[딤섬]], 냉동[[삼겹살]]
* [[서울특별시]] [[마포구]]제2차
|
|
|-
!33회
|[[8월 13일]]
|rowspan=2|[[전라북도]] [[군산시]]
|[[감자탕]], [[프랑스]] [[디저트]], [[닭볶음탕]]
|
|
|-
!34회
|[[8월 20일]]
|한우[[떡갈비]], 물[[메기]]탕, [[콤비네이션]] [[피자]]
|
|
|-
!35회
|[[8월 27일]]
|rowspan=2|[[경상북도]] [[경주시]]
|매운 등[[갈비]]찜, 온[[쫄면]], [[한우]] 갈빗살
|rowspan=2|[[빽가]] 
|rowspan=2|[[김종민]]<br>불참 
|-
!36회
|[[9월 3일]]
|[[망고]][[빙수]], [[한우]][[물회]], [[텐동]]
|-
!37회
|[[9월 10일]]
|rowspan=2|[[서울특별시]] [[서초구]]
|[[팟타이]], [[마라]] [[생선]]찜, [[스테이크]]
* [[서울특별시]] [[서초구]] 제1차
|[[홍석천]]
|
|-
!38회
|[[9월 17일]]
|[[바게트]] [[샌드위치]], [[빠에야]], 파인 다이닝
* [[서울특별시]] [[서초구]] 제2차
|
|
|-
!39회
|[[9월 24일]]
|rowspan=2|[[강원도]] [[속초시]]
|[[홍게]] [[라면]], [[홍게]] [[샌드위치]], [[가자미]] 조림
|
|
|-
!40회
|[[10월 1일]]
|[[오징어순대]], 회[[국수]], [[알리오 올리오]] [[파스타]]
|
|
|-
!41회
|[[10월 8일]]
|[[서울특별시]] [[서대문구]] <br>[[서울특별시]] [[영등포구]]<br>[[서울특별시]] [[용산구]]
|[[퓨전]] [[일식]], [[동태찌개]], [[된장]][[밥]]
* [[서울특별시]] 특집
|
|
|-
!42회
|[[10월 15일]]
|[[서울특별시]] [[영등포구]]<br>[[서울특별시]] [[용산구]]<br>[[서울특별시]] [[강남구]]
|특양[[구이]], [[사천]][[중화요리]], [[성게]]알[[육회]]
* [[서울특별시]] 특집
|
|
|-
!43회
|[[10월 22일]]
|rowspan=2|[[경상남도]] [[창원시]]
|[[아귀]] [[불고기]], [[전복]] [[리소토]], [[석쇠]][[불고기]]
|
|
|-
!44회
|[[10월 29일]]
|[[미더덕]] [[비빔밥]], [[돼지]] 특수부위, [[베이커리]] [[카페]]
|
|
|-
!45회
|[[11월 5일]]
|rowspan=2|[[전라남도]] [[담양군]]
|[[담양]] [[떡갈비]], [[복숭아]][[요거트]] [[크레페]], [[굴비]][[구이]]
|
|
|-
!46회
|[[11월 12일]]
|[[돼지]][[국밥]], [[라따뚜이]], [[참게]][[탕]]
|
|
|-
!47회
|[[11월 19일]]
|rowspan=2|[[제주도]]
|[[고기국수]], [[고등어]][[참깨]] [[소바]], 오메기[[떡]], 접짝뼈국
|
|
|-
!48회
|[[11월 26일]]
|각재기국, 버거[[스테이크]], [[흑돼지]] [[뼈]]삼겹
|
|
|-
|-
!49회
|[[12월 3일]]
|rowspan=2|[[경상북도]] [[안동시]]
|[[안동찜닭]], 간[[고등어]], [[당근]][[케이크]]
|
|
|-
!50회
|[[12월 10일]]
|[[매운탕]], [[안동]][[국밥]], [[안동]][[갈비]]
|
|
|-
!51회
|[[12월 17일]]
|rowspan=2|[[전라북도]] [[전주시]]
|[[청국장]], [[물]][[갈비]], [[스테이크]][[피자]]
|rowspan=2|[[정호영 (요리사)|정호영]] 
|rowspan=2|[[노사연]]<br>불참
|-
!52회
|[[12월 24일]]
|[[콩나물국밥]], [[병어]][[찜]], [[연탄]][[불고기]]
|-
!53회
|[[12월 31일]]
|[[인천광역시]]
|[[숯불]]생[[갈비]], [[옛날]][[짜장면]], [[한우]][[수육]] [[육개장]]
|
|
|-
|}

===2023년===
{| class=wikitable style="text-align:center"
!회차!!방송일!!장소!!대표 메뉴!!게스트!!비고
|-
!54회
|[[1월 7일]]
|[[인천광역시]]
|[[떡]][[만둣국]], [[고추]][[짬뽕]], [[오리]] [[불고기]]
|
|
|-
!55회
|[[1월 14일]]
|rowspan=2|[[경기도]] [[군포시]]
|[[고추장]] [[숯불]][[구이]], [[갈레트]] & [[트라이플]], [[숙성]] [[등심]]
|
|
|-
!56회
|[[1월 21일]]
|[[쌀국수]] & [[반쎄오]], [[된장]]박이 [[삼겹살|삼겹]], [[닭볶음탕]]
|
|
|-
!57회
|[[1월 28일]]
|rowspan=2|[[경기도]] [[시흥시]]
|굴림[[만두]][[전골]], [[초밥]], [[숙성]] [[삼겹살]]
|
|
|-
!58회
|[[2월 4일]]
|[[등]][[갈비]], 보일링 [[랍스터]], [[칼제비]]
|
|
|-
!59회
|[[2월 11일]]
|rowspan=2|[[충청남도]] [[예산군]]
|[[한우]] 양념[[갈비]], 오픈 [[샌드위치]], [[낙지]][[전골]] & [[볶음]]
|
|
|-
!60회
|[[2월 18일]]
||[[산채]] [[정식]], [[생크림]] [[케이크]], 광시 [[한우]]
|
|
|-
!61회
|[[2월 25일]]
|rowspan=2|[[서울특별시]] [[용산구]]<br>[[서울특별시]] [[성동구]]
| 캐주얼 [[한식]], 수플레 [[팬케이크]], [[살치살]] 주물럭
* [[서울특별시]] [[용산구]] 제1차
|[[김남희 (배우)|김남희]]
|
|-
!62회
|[[3월 4일]]
|| [[트러플]] [[버섯]]솥밥, [[파블로바]], [[흑돼지]] [[스테이크]]
* [[서울특별시]] [[용산구]] 제2차
|
|
|-
!63회
|[[3월 11일]]
|rowspan=2|[[충청남도]] [[천안시]]
|왕특대 [[간장게장]], [[한우]] [[불고기]] & 탕반, [[파스타]], 군[[만두]]
|rowspan=2|[[한해]]
|
|-
!64회
|[[3월 18일]]
|[[숯불]][[갈비]], [[삼겹살]] & [[김치찌개]], [[오마카세]], [[아인슈페너]], [[치킨]]
|
|-
!65회
|[[3월 25일]]
|rowspan=2|[[대전광역시]]
|[[두부]] [[두루치기]], [[옛날]] [[돈가스]], [[삼겹살]] & [[볶음밥]]
|
|
|-
!66회
|[[4월 1일]]
|[[안창살]]구이 & 탕국, 쁘띠갸또, 소[[갈비]] [[짬뽕]], 알[[짬뽕]], 
|
|
|-
!67회
|[[4월 8일]]
|rowspan=2|[[강원도]] [[평창군]]
|[[한우]] 숯불구이, 오삼 [[불고기]], [[황태구이]] 정식, 공이 [[메밀국수]]
|
|
|-
!68회
|[[4월 15일]]
|[[메밀]] [[닭강정]], 비프[[버거]], [[묵은지]] [[목살]]찌개, [[오리]]구이,<br>
[[부추]] [[탕수육]] & 짜장밥, [[옹심이]] & [[감자전]]
|
|
|-
!69회
|[[4월 22일]]
|rowspan=2|[[부산광역시]] [[해운대구]]
|[[해물]]장, 토리 & [[안심 (쇠고기)|안심]] [[카츠]], [[한우]] [[양념]][[갈비]]
|
|
|-
!70회
|[[4월 29일]]
|[[장어]][[덮밥]], [[스튜]], [[오리]][[백숙]]
|
|
|-
!71회
|[[5월 6일]]
|rowspan=2|[[서울특별시]] [[강남구]]<br> [[서울특별시]] [[동대문구]]<br> [[서울특별시]] [[마포구]]
|[[흑돼지]] [[냉동]][[삼겹살구이|삼겹살]][[구이]], [[뼈]][[구이]], [[야키토리]]
* [[서울특별시]] 3미 특집
|
|
|-
!72회
|[[5월 13일]]
|[[제주]] [[흑돼지]], [[숙성]][[회]], 모둠[[전 (음식)|전]]
* [[서울특별시]] 3미 특집
|
|
|-
!73회
|[[5월 20일]]
|rowspan=2|[[인천광역시]] 
|[[설렁탕]], 스지탕, [[토시살]], [[더덕]][[구이]], [[떡볶이]], [[쫄면]], [[삼치]][[구이]]
|
|
|-
!74회
|[[5월 27일]]
|생[[대구탕]], [[불고기]] [[백반]], [[밴댕이]] 회무침, [[청국장]]
|
|
|-
!75회
|[[6월 3일]]
|rowspan=2|[[제주도]] 
|[[성게]]보말[[죽]], [[묵은지]] [[고등어]][[쌈밥]], [[옥돔]][[구이]], [[흑돼지]] [[양념]][[갈비]]
|
|
|-
!76회
|[[6월 10일]]
|은[[갈치조림]], [[천혜향]] [[빵]] & 비양봉 무스, [[고등어]][[회]]
|
|
|-
!77회
|[[6월 17일]]
|[[강원도]] [[강릉시]] 
|[[화덕]][[생선구이]], [[가지마]] [[물회]], [[스웨디시]] [[미트볼]], [[초당]] [[순두부]] [[전골]]
|
|
|-
!78회
|[[6월 24일]]
|[[강원도]] [[속초시]] 
|[[차돌박이|차돌]] [[두루치기]], [[로제 떡볶이]], [[명란]] [[치즈]] [[바게트]], [[대게]]
|
|
|-
!79회
|[[7월 1일]]
|[[경기도]] [[용인시]] <br>[[경기도]] [[화성시]]
|우대[[갈비]], [[차돌박이|차돌]] [[짬뽕]], 불닭발 쟁반[[짜장]], [[대물]] [[장어]]구이
|
|
|-
!80회
|[[7월 8일]]
|rowspan=2|[[경기도]] [[용인시]] 
|YBD[[어깨]]꽃살, [[훠궈]] & [[양꼬치]], [[크림]] [[콩국수]]
|
|[[박명수]] <br> [[노사연]] <br> [[김종민]] <br> 하차
|-
!81회
|[[7월 15일]]
|[[소바]] & 덴푸라, [[꼬막]] [[한정식]], [[낙지볶음]] & [[연포탕]] 
|
|
|-
!82회
|[[7월 29일]]
|[[서울특별시]] [[은평구]]<br>[[경기도]] [[파주시]] 
|[[돼지갈비]], [[부대찌개]], [[수제]] [[햄버거]]
|
|[[김숙]] <br> [[박나래]] <br> 합류
|-
!83회
|[[8월 5일]]
|[[경기도]] [[파주시]]
|[[돼지]] [[파 (종)|파]][[불고기]], [[쌀국수]], 뿌팟퐁[[커리]], [[숙성]] 암소[[한우]]
|
|
|-
!84회
|[[8월 12일]]
|rowspan=2|[[인천광역시]] [[연수구]]
|[[프랑스]] [[요리]], [[묵은지]] [[김치찜]]
|
|
|-
!85회
|[[8월 19일]]
|[[대합|백합]] [[칼국수]], [[차돌박이|차돌]] [[수제비]], [[한우]] 생 [[곱창]]
|
|
|-
!86회
|[[8월 26일]]
|rowspan=2|[[경상남도]] [[김해시]]
|[[한식]] 파인다이닝, [[한우]] [[불고기]]
|
|
|-
!87회
|[[9월 2일]]
|[[한치]] [[가자미]] [[물회]], 듀록 [[삼겹살]], [[훈제]] [[폭립]], 생[[갈비]] [[김치찌개]]
|
|
|-
!88회
|[[9월 9일]]
|rowspan=2|[[충청북도]] [[제천시]]
|활복 맑은탕, [[복어]] [[튀김]] [[회]] [[수육]], [[울금]] [[떡갈비]], 
|
|
|-
!89회
|[[9월 16일]]
|[[묵은지]] [[더덕]]무침 [[삼겹살]], [[닭볶음탕]] [[칼국수]] [[만둣국]]
|
|
|-
!90회
|[[9월 23일]]
|[[경기도]] [[하남시]]<br>[[경기도]] [[남양주시]]
|육해공 [[바비큐]], [[잔치]] [[비빔]] [[콩]] [[칼]][[국수]]
|
|
|-
!91회
|[[9월 30일]]
|[[경기도]] [[하남시]]
|[[한정식]], [[마라탕]]
|
|
|-
|}
{{글 숨김 끝}}

== 편성 변경 안내 ==
* [[2022년]] [[10월 8일]] ~ [[2022년]] [[10월 15일]] : 40, 41회 편성이 예정되었던 [[경상남도]] [[창원시]]편은
* 14호 [[태풍 난마돌 (2022년)|태풍 난마돌]]의 영향으로 녹화가 연기되어, [[서울특별시|서울]]에서 출연자 단골 맛집으로 변경되었다.
* [[2023년]] [[7월 8일]] ~ [[2023년]] [[7월 15일]] : 개편으로 인한 [[히밥]]과 [[현주엽]]이 출연하는 스핀오프가 방송된다.
* [[2023년]] [[7월 22일]] : 개편으로 인한 결방.
* [[2024년]] [[1월 13일]] ~ [[2024년]] [[1월 20일]] : 개편으로 인한 결방.

== 외부 링크 ==
* {{공식 웹사이트|https://www.imtcast.com}}
* [https://www.youtube.com/results?search_query=%ED%86%A0%EC%9A%94%EC%9D%BC%EC%9D%80+%EB%B0%A5%EC%9D%B4%EC%A2%8B%EC%95%84 토요일은 밥이 좋아 유튜브 채널]
* [https://tv.naver.com/toboblove 토요일은 밥이 좋아 네이버 TV]
* [https://tv.kakao.com/channel/3896428 토요일은 밥이 좋아 카카오 TV]


[[분류:E채널의 예능 프로그램]]
[[분류:대한민국의 음식 텔레비전 프로그램]]
[[분류:대한민국의 리얼리티 텔레비전 프로그램]]
[[분류:2020년대 대한민국의 텔레비전 프로그램]]
[[분류:2021년에 시작한 대한민국 TV 프로그램]]
[[분류:2024년에 종료한 대한민국 TV 프로그램]]