{{위키데이터 속성 추적}}
{{다른 뜻}}
{{약 정보
| verifiedrevid =
| drug_name = 카페인
| IUPAC_name = 1,3,7-Trimethylpurine-2,6-dione<!--Refs: Pubchem & IUPHAR ligand-->
| image = Caffeine structure.svg
| alt = 2D structure of caffeine
| image2 = Caffeine (1) 3D ball.png
| alt2 = 3D structure of caffeine

<!--Clinical data-->
|pronounce = {{IPAc-en|k|æ|ˈ|f|iː|n|,_|ˈ|k|æ|f|iː|n|}}
| tradename =
| Drugs.com ={{Drugs.com|monograph|caffeine-caffeine-and-sodium-benzoate-injection-caffeine-citrate}}
| MedlinePlus =
| pregnancy_AU = A
| pregnancy_US = C
| legal_status = 세계적으로 규정외 (또는 권장량 기준있음)<ref>(한국일보-한국인, 커피로 카페인 85% 섭취…하지만 하루 권고량 10%불과)https://www.hankookilbo.com/News/Read/201905140970096056</ref>
| dependency_liability = 신체적 중독: 중간 이하<ref name="Nestler caffeine dependence-addiction">{{서적 인용|vauthors=Malenka RC, Nestler EJ, Hyman SE |veditors=Sydor A, Brown RY | title = Molecular Neuropharmacology: A Foundation for Clinical Neuroscience | year = 2009 | publisher = McGraw-Hill Medical | location = New York | isbn = 9780071481274 | pages = 375 | edition = 2nd | chapter = Chapter 15: Reinforcement and Addictive Disorders | quote= Long-term caffeine use can lead to mild physical dependence. A withdrawal syndrome characterized by drowsiness, irritability, and headache typically lasts no longer than a day. True compulsive use of caffeine has not been documented.}}</ref><ref name="DSM-5 definitions + addiction-dependence distinction + Caffeine use disorder">{{웹 인용|author=American Psychiatric Association |title=Substance-Related and Addictive Disorders |url=http://www.dsm5.org/documents/substance%20use%20disorder%20fact%20sheet.pdf |publisher=American Psychiatric Publishing |accessdate=10 July 2015 |pages=1–2 |date=2013 |quote=Substance use disorder in DSM-5 combines the DSM-IV categories of substance abuse and substance dependence into a single disorder measured on a continuum from mild to severe.&nbsp;... Additionally, the diagnosis of dependence caused much confusion. Most people link dependence with “addiction” when in fact dependence can be a normal body response to a substance.&nbsp;... DSM-5 will not include caffeine use disorder, although research shows that as little as two to three cups of coffee can trigger a withdrawal effect marked by tiredness or sleepiness. There is sufficient evidence to support this as a condition, however it is not yet clear to what extent it is a clinically significant disorder. |url-status=dead |archiveurl=https://web.archive.org/web/20150815050402/http://www.dsm5.org/Documents/Substance%20Use%20Disorder%20Fact%20Sheet.pdf |archivedate=15 August 2015 |df=dmy }}</ref><ref name="CRC Press">{{서적 인용|title=Introduction to Pharmacology Third Edition|date=2007|publisher=CRC Press|location=Abingdon|isbn=9781420047424|pages=222–223|url=https://books.google.ca/books?id=qfrLBQAAQBAJ&pg=PA222}}</ref><br />정신적 중독: 적음
| addiction_liability =Low<ref name="CRC Press"/> / None<ref name="Nestler caffeine dependence-addiction" /><ref name="Clinical addiction & dependence" /><ref name="DSM-5 definitions + addiction-dependence distinction + Caffeine use disorder" />
| routes_of_administration = 구강, 흡입제, 관장, 정맥 주사
| class = [[흥분제]]

<!--Pharmacokinetic data-->
| onset = ~1 시간<ref name="Poleszak 2015"/>
| bioavailability = 99%<ref name="Poleszak 2015">{{저널 인용|last1=Poleszak|first1=Ewa|last2=Szopa|first2=Aleksandra|last3=Wyska|first3=Elżbieta|last4=Kukuła-Koch|first4=Wirginia|last5=Serefko|first5=Anna|last6=Wośko|first6=Sylwia|last7=Bogatko|first7=Karolina|last8=Wróbel|first8=Andrzej|last9=Wlaź|first9=Piotr|title=Caffeine augments the antidepressant-like activity of mianserin and agomelatine in forced swim and tail suspension tests in mice|journal=Pharmacological Reports|date=July 2015|doi=10.1016/j.pharep.2015.06.138|url=http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1734114015002637|accessdate=12 September 2015|volume=68|pages=56–61}}</ref>
| protein_bound = 25–36%<ref name="Drugbank-Caffeine" />
| metabolism = 주 대사: CYP1A2<ref name="Drugbank-Caffeine" /><br />기타: CYP2E1,<ref name="Drugbank-Caffeine" /> CYP3A4,<ref name="Drugbank-Caffeine" /> CYP2C8,<ref name="Drugbank-Caffeine" /> CYP2C9<ref name="Drugbank-Caffeine" />
| elimination_half-life = 성인: 3~7 시간<ref name="Drugbank-Caffeine">{{웹 인용| title=Caffeine | url=http://www.drugbank.ca/drugs/DB00201#pharmacology | work=DrugBank | publisher= University of Alberta | accessdate=8 August 2014 | date=16 September 2013  }}</ref><br />신생아: 65~130 시간<ref name="Drugbank-Caffeine" />
| excretion = 소변 (100%)
| duration_of_action = 3–4 시간<ref name="Poleszak 2015"/>
| metabolites = [[Paraxanthine]] (84%)<br>[[Theobromine]] (12%)<br>[[Theophylline]] (4%)

<!--Identifiers-->
| CAS_number_Ref = {{cascite|correct|??}}
| CAS_number = 58-08-2
| ATC_prefix = N06B
| ATC_suffix = C01
| PubChem = 2519
| DrugBank_Ref = {{drugbankcite|correct|drugbank}}
| DrugBank = DB00201
| ChemSpiderID_Ref = {{chemspidercite|correct|chemspider}}
| ChemSpiderID = 2424
| UNII_Ref = {{fdacite|correct|FDA}}
| UNII = 3G6A5W338E
| KEGG_Ref = {{keggcite|correct|kegg}}
| KEGG = D00528
| ChEBI_Ref = {{ebicite|correct|EBI}}
| ChEBI = 27732
| ChEMBL_Ref = {{ebicite|correct|EBI}}
| ChEMBL = 113
| PDB_ligand = CFF
| IUPHAR_ligand = 407
| synonyms = Guaranine<!--Pubchem--><br />Methyltheobromine<!--Pubchem--><br />1,3,7-Trimethylxanthine<!--Pubchem--><br>Theine

<!--Chemical data-->
| C=8|H=10|N=4|O=2
| molecular_weight = 194.19&nbsp;g/mol
| smiles = CN1C=NC2=C1C(=O)N(C(=O)N2C)C
| StdInChI_Ref =
| StdInChI = 1S/C8H10N4O2/c1-10-4-9-6-5(10)7(13)12(3)8(14)11(6)2/h4H,1-3H3
| StdInChIKey_Ref = {{stdinchicite|correct|chemspider}}
| StdInChIKey = RYYVLZVUVIJVGH-UHFFFAOYSA-N

<!--Chemical data-->
| density = 1.23<!--Reference:<ref>{{웹 인용|url=http://www.ilo.org/legacy/english/protection/safework/cis/products/icsc/dtasht/_icsc04/icsc0405.htm |title=Caffeine |publisher=International Occupational Safety and Health Information Centre (CIS)}}</ref>-->
| solubility = <!--This field will append "&nbsp;mg/mL (20&nbsp;°C)" to the end of any value-->
| melting_point = 235
| melting_high = 238 <!--Ref:Pubchem-->
| melting_notes = (무수)<ref name="Pubchem properties">{{웹 인용|title=Caffeine|url=https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/summary/summary.cgi?q=all&cid=2519#x27|website=Pubchem Compound|publisher=NCBI|accessdate=16 October 2014|quote=<br />'''Boiling Point'''<br />178 deg C (sublimes)<br />'''Melting Point'''<br />238 DEG C (ANHYD)}}</ref><ref name="ChemSpider">{{웹 인용|title=Caffeine|url=http://www.chemspider.com/Chemical-Structure.2424.html|website=ChemSpider|publisher=Royal Society of Chemistry|accessdate=16 October 2014|quote=Experimental Melting Point:<br />234–236&nbsp;°C Alfa Aesar<br />237&nbsp;°C Oxford University Chemical Safety Data<br />238&nbsp;°C LKT Labs [C0221]<br />237&nbsp;°C Jean-Claude Bradley Open Melting Point Dataset 14937<br />238&nbsp;°C Jean-Claude Bradley Open Melting Point Dataset 17008, 17229, 22105, 27892, 27893, 27894, 27895<br />235.25&nbsp;°C Jean-Claude Bradley Open Melting Point Dataset 27892, 27893, 27894, 27895<br />236&nbsp;°C Jean-Claude Bradley Open Melting Point Dataset 27892, 27893, 27894, 27895<br />235&nbsp;°C Jean-Claude Bradley Open Melting Point Dataset 6603<br />234–236&nbsp;°C Alfa Aesar A10431, 39214<br />Experimental Boiling Point:<br />178&nbsp;°C (Sublimes) Alfa Aesar<br />178&nbsp;°C (Sublimes) Alfa Aesar 39214
}}</ref>
| boiling_point = <!--178 Ref:Pubchem-->
| boiling_notes = <!--([[sublimation (chemistry)|sublimes]])-->
}}

'''카페인'''({{llang|en|caffeine}})은 [[잔틴|메틸크산틴]] 계열의 [[중추신경계]](CNS) [[각성제]]이다.<ref name="pmid1356551">{{저널 인용| vauthors = Nehlig A, Daval JL, Debry G | title = Caffeine and the central nervous system: mechanisms of action, biochemical, metabolic and psychostimulant effects | journal = Brain Research. Brain Research Reviews | volume = 17 | issue = 2 | pages = 139–70 | year = 1992 | pmid = 1356551 | doi = 10.1016/0165-0173(92)90012-B }}</ref> [[알칼로이드]]의 일종이다. 세계에서 가장 널리 사용되는 향정신성 약물(psychoactive drug)이다. 다른 많은 향정신성 물질과는 달리, 거의 모든 나라에서 합법적이며 규제가 없다. 카페인의 영향을 설명하기 위한 몇 가지 알려진 메커니즘이 있다. 가장 두드러진 것은 수용체에 대한 아데노신의 작용을 가역적으로 차단하여 결과적으로 아데노신에 의한 졸음을 예방한다는 것이다. 또, 카페인은 자율 신경계의 특정 부위를 자극한다.

카페인은 쓴맛이 있고 백색 결정성의 [[퓨린]]으로 메틸잔틴 알칼로이드이며 화학적으로 DNA와 RNA의 아데닌, 구아닌 염기와 관련이 있다. 남미 및 동아시아 고유의 여러 식물의 씨앗, 견과 또는 잎에서 발견되며 곤충으로부터 보호하고 근처의 다른 종자의 발아를 방지하는 역할을 한다.<ref>{{뉴스 인용|url=https://www.sciencetimes.co.kr/?news=%EB%85%B9%EC%B0%A8%EC%99%80-%EC%BB%A4%ED%94%BC%EC%9D%98-%EC%B9%B4%ED%8E%98%EC%9D%B8-%EB%AC%B4%EC%97%87%EC%9D%B4-%EB%8B%A4%EB%A5%BC%EA%B9%8C|제목=녹차와 커피의 카페인, 무엇이 다를까|성=김연희|이름=|날짜=2010-11-23|뉴스=|출판사=사이언스타임즈|확인날짜=2018-12-24|archive-date=2020-09-14|archive-url=https://web.archive.org/web/20200914024053/https://www.sciencetimes.co.kr/?news=%EB%85%B9%EC%B0%A8%EC%99%80-%EC%BB%A4%ED%94%BC%EC%9D%98-%EC%B9%B4%ED%8E%98%EC%9D%B8-%EB%AC%B4%EC%97%87%EC%9D%B4-%EB%8B%A4%EB%A5%BC%EA%B9%8C|url-status=dead}}</ref><ref name=":0">{{뉴스 인용|url=http://www.enewskorea.kr/news/view.html?section=130&category=131&no=7849|제목=커피 찌꺼기의 카페인이 식물을 죽인다|성=양영선, 이경운|이름=|날짜=2016-11-10|뉴스=|출판사=이뉴스 코리아|확인날짜=2018-12-24|보존url=https://web.archive.org/web/20181224073852/http://www.enewskorea.kr/news/view.html?section=130&category=131&no=7849|보존날짜=2018-12-24|url-status=dead}}</ref> 카페인의 가장 잘 알려진 원료는 커피콩이다. 보통 졸음을 완화 시키거나 예방하고 각성효과를 위해 카페인을 함유한 음료를 섭취한다. 이러한 음료를 만들기 위해 카페인은 물에 식물 제품을 담금작업을 통해 추출된다. 커피, 차, 콜라 같은 카페인 함유 음료는 매우 인기가 있다. 2014년 기준 미국 성인의 85 %는 카페인을 섭취하고 평균 164mg을 섭취한다.
[[커피]] 나무, [[차 (음료)|차]], [[과라나]] 열매 등에 존재하며, 카카오 열매와 콜라 열매에도 존재한다. [[콜라]], [[초콜릿]] 등에도 포함되어 있으며 [[승화 (화학)|승화]]하는 특성이 있다. 이들 식물은 해충을 죽이기 위해 카페인을 사용한다.

카페인은 건강에 긍정적인 영향과 부정적인 영향을 모두 줄 수 있다. 기관지 형성 장애로 인한 미숙아 호흡장애, 미숙아 무호흡 등을 치료하고 예방할 수 있다. 카페인 구연산염은 WHO의 필수 의약품 모델 목록에 있다. <!-- [12] --> 파킨슨 병 (Parkinson 's disease)을 포함한 일부 질병에 대해서는 약간의 보호 효과를 나타낼 수있다. 어떤 사람들은 카페인을 섭취하면 수면 장애나 불안을 겪는다. 그러나 다른 사람들은 거의 혼란을 느끼지 않는다. 임신 중 위험의 증거는 모호하며 일부 국가는 임산부가 1일 2잔 이하로 커피 섭취를 제한할 것을 권고한다. 카페인은 반복적인 섭취 후 섭취를 중단 할 때 졸음, 두통 및 과민증과 같은 금단 증상과 관련된 약한 약물 의존성의 증상을 나타낼 수 있다. <!-- [3] [5] -->혈압 및 심장 박동수의 증가와 소변 생산량의 증가에 대한 자율 효과에 대한 내성은 만성적인 음용으로 발생한다.

카페인은 미국 FDA에서 "일반적으로 안전한 것으로 인정됨"(GRAS)으로 분류된다. 성인의 경우 하루에 10 그램을 넘는 독성 복용량으로 하루 500 밀리그램 미만의 일반적인 복용량보다 훨씬 높다. 미국 농무부에 따르면 100g의 커피 음료에는 40mg의 카페인이 들어있다.<ref>{{웹 인용|url=https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/14209?fgcd=&manu=&format=&count=&max=25&offset=&sort=default&order=asc&qlookup=14209&ds=&qt=&qp=&qa=&qn=&q=&ing=|제목=Basic Report:  14209, Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water|성=USDA|이름=|날짜=|웹사이트=National Nutrient Database for Standard Reference Legacy Release|출판사=|확인날짜=2018-12-24|archive-date=2019-07-30|archive-url=https://web.archive.org/web/20190730031208/https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/14209?fgcd=&manu=&format=&count=&max=25&offset=&sort=default&order=asc&qlookup=14209&ds=&qt=&qp=&qa=&qn=&q=&ing=|url-status=dead}}</ref> 커피 찌꺼기에는 경우에 따라 다르나 일반적으로 100g당 80.28mg의 카페인이 들어있다.<ref name=":0" /> 커피 한 잔에는 "커피콩"(씨앗)을 어떻게 제조하는지에 따라 80-175mg의 카페인이 들어 있다. 따라서 치명적인 복용량에 도달하기 위해서는 일반적으로 약 50-100 잔의 커피가 필요하다. 그러나 식이보충제로 사용할 수 있는 순수 분말 카페인의 경우 함유 농도에 따라 잘못된 사용에서처럼 적은 양으로도 위험할 수 있다.

== 효능 ==
[[혈액뇌장벽|뇌-혈관장벽]](BBB)을 쉽게 통과하여 중추신경흥분작용물질(CNS stimulant)로 작동하며 따라서 각성 상태(alertness)와 기분이 들뜨고 좋아지는 증상(temporary euphoria)을 경험할 수 있다. 혈류역학 적인 변화를 일으켜 일시적 혈압상승<ref>{{웹 인용|url=https://blog.lgchem.com/2018/01/15_coffee/|제목=고혈압 환자, 커피 마셔도 괜찮을까|이름=이현근|날짜=2018|웹사이트=LG화학|확인날짜=2021-04-22}}</ref>, 빈맥(tachycardia), 가슴 두근거림을 일으킬 수 있다. 이뇨작용(diuresis)을 갖고 있어, 사람 마다 다르지만, 쉽게 요의를 느끼게 된다.

커피, 홍차 및 여러 가지 탄산음료에 들어있는 약물인 카페인(caffeine)은 적어도 두 가지 방식으로 뇌 기능에 영향을 준다. 먼저 카페인은 혈류에 영향을 주는데, 심박률을 약간 증가시키지만 이와 함께 머리로 가는 혈관을 수축시켜서 혈류를 감소시킨다. (이런 효과 때문에, 카페인을 계속해서 복용하다가 절제하면 머리로 가는 혈류가 증가되고 이것이 두통의 원인이 될 수 있다.) 둘째로, 카페인은 신경전달물질인 아데노신의 효과를 방해한다. 아데노신은 특정 시냅스전 수용기에 작용하여 글루타민산과 도파민을 포함한 여러 가지 신경전달물질의 분비를 억제하는 역할을 한다. 즉, 아데노신의 효과를 방해한다는 것은 이들 신경전달물질의 분비를 증가시키는 것을 의미한다.

== 의존성 ==
{{본문|카페인 의존증}}
아직 정확히 알려지지 않았고 여전히 논쟁적인 내용이지만, 섭취를 중단했을 경우 약간의 금단증상이 있다는 연구 결과가 있다.<ref>{{웹 인용 |url=http://www.medicinenet.com/caffeine/page2.htm#addictive |제목=Caffeine Symptoms, Causes, Treatment - Is caffeine addictive on MedicineNet<!-- 봇이 따온 제목 --> |확인날짜=2010-07-09 |보존url=https://web.archive.org/web/20100630191446/http://www.medicinenet.com/caffeine/page2.htm#addictive |보존날짜=2010-06-30 |url-status=dead }}</ref> 카페인은 사람마다 민감도가 달라서 얼마만큼의 카페인 섭취가 적절한가는 명확히 정해져 있지 않다.

카페인을 과다섭취하면 두통, 불면증, 행동 불안, 정서 장애, 혈압 상승, [[부정맥]], [[역류성 식도염]], 뼈 건강 악화 등을 일으킬 수 있다. 금단 증상으로는 두통, 심장 떨림, 구역감, 짜증, 불안, 신경과민, 우울증을 겪을 수 있다.<ref name="조선일보">{{뉴스 인용 |제목=해충도 마비시킨다고? '카페인 중독'의 진실 |url=http://news.chosun.com/site/data/html_dir/2016/11/28/2016112801715.html |날짜=2017-02-10 |확인날짜=2018-09-03 |뉴스=조선일보}}</ref>

== 부작용 ==
{{정리 필요 문단|날짜=2023-05-10}}
위산 분비를 촉진시킨다. 불면증, 불안증세, 두근거림 등의 증상이 나타날 수 있다.<ref>{{뉴스 인용|저자1=강석기 |제목=커피를 마시면 속이 쓰린 이유 |url=https://www.sciencetimes.co.kr/?news=%EC%BB%A4%ED%94%BC%EB%A5%BC-%EB%A7%88%EC%8B%9C%EB%A9%B4-%EC%86%8D%EC%9D%B4-%EC%93%B0%EB%A6%B0-%EC%9D%B4%EC%9C%A0 |날짜=2017-07-28 |확인날짜=2018-09-03 |뉴스=사이언스타임즈}}</ref>

== 위험성 ==
쥐를 대상으로 한 경구투여에서 [[LD50|LD<sub>50</sub>]]의 양은 192 mg/kg이다.<ref name="ld50">{{저널 인용|title = Factors Affecting Caffeine Toxicity: A Review of the Literature|last = Peters|first = Josef M.|journal = The Journal of Clinical Pharmacology and the Journal of New Drugs|year = 1967|issue = 7|pages = 131–141|url = http://jcp.sagepub.com/cgi/reprint/7/3/131|보존날짜 = 2008-06-10|url-status = |access-date = 2018-09-06|archive-url = https://web.archive.org/web/20080610131732/http://jcp.sagepub.com/cgi/reprint/7/3/131}}</ref>

카페인은 개에게 해롭다. 개에게 줬을 경우 구토, 심계항진증, 등을 일으킬 수 있으며 죽음에 이르게 할 수도 있다.<ref>{{뉴스 인용|url=https://www.huffingtonpost.kr/2014/05/26/story_n_5390859.html|제목=개를 죽일 수 있는 사람 음식 12|성=Foodbeast|이름=|날짜=2014-05-26|뉴스=|출판사=허핑턴포스트|확인날짜=2018-12-30|archive-date=2018-12-30|archive-url=https://web.archive.org/web/20181230130601/https://www.huffingtonpost.kr/2014/05/26/story_n_5390859.html|url-status=dead}}</ref>

인간에게 카페인의 치사량은 약 10g으로, 이는 대략 커피 100~130잔에 해당하는 양이다.<ref>[http://www.vitaminmd.co.kr/news/webzine/view.md?newsid=008tu 커피, 알고 마시면 더 건강해진다]{{깨진 링크}}《VitaminMD》2010-03-12 09:52:30</ref>

== 일일섭취 권장량 ==
{| class="sortable wikitable" style="width:35%; float:right; clear:right; margin:0 0 0.5em 1em; font-size:85%;"
|+ 선별 음식 및 약제의 카페인 함량<ref name="Content">{{웹 인용|title=Caffeine Content of Food and Drugs |website=Nutrition Action Health Newsletter |publisher=[[:en:Center for Science in the Public Interest]] |year=1996 |url=http://www.cspinet.org/nah/caffeine/caffeine_content.htm |archive-url=https://web.archive.org/web/20070614144016/http://www.cspinet.org/nah/caffeine/caffeine_content.htm |archive-date=14 June 2007 |access-date=3 August 2009}}</ref><ref name="Erowid">{{웹 인용|title=Caffeine Content of Beverages, Foods, & Medications |publisher=[[:en:Erowid|The Vaults of Erowid]] |date=7 July 2006 |url=http://www.erowid.org/chemicals/caffeine/caffeine_info1.shtml |access-date=3 August 2009}}</ref><ref>{{웹 인용|url=http://www.caffeineinformer.com/the-caffeine-database |title=Caffeine Content of Drinks |website=Caffeine Informer |access-date=8 December 2013}}</ref><ref name="JAT" /><ref name="Richardson" />
<br /><!-- note moved to header to keep table sortable. -->
|-
! scope="col" | 제품
! scope="col" style="width:26%;" | 섭취 분량
! scope="col" style="width:12%;" | 섭취 분량별 카페인 ([[킬로그램|mg]])
! scope="col" style="width:12%;" | 카페인 (mg/[[리터|L]])
|-
| 카페인 알약 (보통 약)
| 1개 알약
| {{Nts|100}}
|—
|-
| 카페인 알약 (강한 약)
| 1개 알약
| {{Nts|200}}
|—
|-
| [[엑시드린]] 알약
| 1개 알약
| {{Nts|65}}
|—
|-
| [[허쉬 스페셜 다크]] (45% 카카오 함유)
| {{nowrap|1개 바 ({{convert|43|g|oz|abbr=on|disp=or}})}}
| {{Nts|31}}
|—
|-
| [[허쉬 (기업)|허쉬 밀크 초콜릿]] (11% 카카오 함유)
| {{nowrap|1개 바 ({{convert|43|g|oz|abbr=on|disp=or}})}}
| {{Nts|10}}
|—
|-
| [[커피 끓이개|끓인]] [[커피]]
| {{nowrap|{{convert|207|mL|USfloz|abbr=on|lk=on}}}}
| {{Nts|80}}–135
| {{Nts|386}}–652
|-
| [[드립 커피|드립]] 커피
| {{nowrap|{{convert|207|mL|USfloz|abbr=on}}}}
| {{Nts|115}}–175
| {{Nts|555}}–845
|-
| {{nowrap|[[디카페인]] 커피}}
| {{nowrap|{{convert|207|mL|USfloz|abbr=on}}}}
| {{Nts|5}}–15
| {{Nts|24}}–72
|-
| [[에스프레소]] 커피
| {{nowrap|{{convert|44|–|60|mL|USfloz|abbr=on}}}}
| {{Nts|100}}
| {{Nts|1691}}–2,254
|-
| [[차 (음료)|차]]&nbsp;– 블랙, 그린, 기타 [[차 (음료)|유형]],&nbsp;– 3분 간 우려냄.
| {{nowrap|{{convert|177|mL|USfloz}}}}
| {{Nts|22}}–74<ref name="JAT">{{저널 인용| vauthors = Chin JM, Merves ML, Goldberger BA, Sampson-Cone A, Cone EJ | title = Caffeine content of brewed teas | journal = Journal of Analytical Toxicology | volume = 32 | issue = 8 | pages = 702–4 | date = October 2008 | pmid = 19007524 | doi = 10.1093/jat/32.8.702 | doi-access = free }}</ref><ref name="Richardson">{{웹 인용|url=http://www.elmwoodinn.com/about/caffeine.html |title=Too Easy to be True. De-bunking the At-Home Decaffeination Myth |last=Richardson |first=Bruce |name-list-style=vanc |year=2009 |publisher=Elmwood Inn |access-date=12 January 2012 |url-status=dead |archive-url=https://web.archive.org/web/20111227192924/http://elmwoodinn.com/about/caffeine.html |archive-date=27 December 2011 |df=dmy-all }}</ref>
| {{Nts|124}}–418 <!--computed from preceding 2 rows-->
|-
| 구아야키 [[마테 (음료)|여바 마테]] (루스 리프)
| {{nowrap|{{convert|6|g|abbr=on}}}}
| {{Nts|85}}<ref name="Guayakí">{{웹 인용|title=Traditional Yerba Mate in Biodegradable Bag |publisher=Guayaki Yerba Mate |url=http://guayaki.com/product/41/Traditional-Yerba-Mate-%5B1-lb.%5D.html |access-date=17 July 2010 |archive-url=https://web.archive.org/web/20140629120326/http://guayaki.com/product/41/Traditional-Yerba-Mate-%5B1-lb.%5D.html |archive-date=29 June 2014 |url-status=dead |df=dmy-all }}</ref>
| {{Nts|358|prefix=approx.&nbsp;}}
|-
| [[코카-콜라]]
| {{nowrap|{{convert|355|mL|USfloz|abbr=on}}}}
| {{Nts|34}}
| {{Nts|96}}
|-
| [[마운틴 듀]]
| {{nowrap|{{convert|355|mL|USfloz|abbr=on}}}}
| {{Nts|54}}
| {{Nts|154}}
|-
| [[펩시 제로 슈거]]
| {{nowrap|{{convert|355|mL|USfloz|abbr=on}}}}
| {{Nts|69}}
| {{Nts|194}}
|-
| [[구아라나 안타티카]]
| {{nowrap|{{convert|350|mL|USfloz|abbr=on}}}}
| {{Nts|30}}
| {{Nts|100}}
|-
| [[졸트 콜라]]
| {{nowrap|{{convert|695|mL|USfloz|abbr=on}}}}
| {{Nts|280}}
| {{Nts|403}}
|-
| [[레드불]]
| {{nowrap|{{convert|250|mL|USfloz|abbr=on}}}}
| {{Nts|80}}
| {{Nts|320}}
|}
일일섭취 최대 권고량은 400mg(성인기준)이나 일부 과학자들은 3.7~45.8mg의 카페인 하루 섭취조절에서 당뇨병,고지혈증의 낮은 유병율과 관련있다고 보고하고있다.<ref>연구결과(한국 성인의 카페인 섭취 수준이 대사증후군 및 관련 질환과의 관련성 연구: 2013~2016 국민건강영양조사 자료 활용)- 한국영양학회의 학술지 ‘영양과 건강저널’(Journal of Nutrition and Health)https://www.e-jnh.org/search.php?where=aview&id=10.4163/jnh.2019.52.2.227&code=1124JNH&vmode=PUBREADER {{웨이백|url=https://www.e-jnh.org/search.php?where=aview&id=10.4163/jnh.2019.52.2.227&code=1124JNH&vmode=PUBREADER |date=20230306093008 }}</ref>

한편 성인 400mg 이하를 비롯해 임산부 300mg 이하, 어린이·청소년 각자의 체중 kg당 2.5mg 이하로 하루 섭취 최대 권고량을 참고할 수 있다.<ref>(식품안전정보포털-식품안전나라 16. 카페인)https://www.foodsafetykorea.go.kr/portal/board/boardDetail.do?menu_no=3409&menu_grp=MENU_NEW05&bbs_no=bbs820&ntctxt_no=1064524&start_idx=2&nticmatr_yn=N&bbs_type_cd=03&ans_yn=N&order_type=01&list_img_</ref>

=== 아동 ===
건강한 아동의 경우 400mg 미만의 카페인 섭취는 무해한 것으로 간주된다.<ref name="Temple2019">{{저널 인용|last1=Temple |first1=JL |title=Review: Trends, Safety, and Recommendations for Caffeine Use&nbsp;in Children and Adolescents. |journal=Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry |date=January 2019 |volume=58 |issue=1 |pages=36–45 |doi=10.1016/j.jaac.2018.06.030 |pmid=30577937 |type=Review|doi-access=free }}</ref><ref>{{저널 인용| doi = 10.1016/S0278-6915(02)00097-2| pmid = 12204387| title = Effects of caffeine on development and behavior in infancy and childhood: A review of the published literature| journal = Food and Chemical Toxicology| volume = 40| issue = 9| pages = 1235–1242| year = 2002| vauthors = Castellanos FX, Rapoport JL | url = https://zenodo.org/record/1259979}}</ref> 400mg을 초과하는 카페인은 특히 정신의학적, 심장 관련 질병이 있는 아이들에게는 생리학적, 심리학적 행동 유해성을 보일 수 있다.<ref name="Temple2019" /> 커피가 아동 발달에 방해를 준다는 증거는 없다. (단, 카페인으로 인해 수면을 충분히 취하지 못하면 성장에 문제가 있을 수 있다.)<ref>{{서적 인용|last1=Levounis|first1=Petros|last2=Herron|first2=Abigail J. | name-list-style = vanc | title = The Addiction Casebook | date=2014 | publisher = American Psychiatric Pub | isbn = 978-1-58562-458-4 |page=49|url={{google books |plainurl=y |id=_aWTAwAAQBAJ|page=45}}}}</ref>
{| class="wikitable"
|-
! scope="col" | 나이대
! scope="col" | 일일 최대 카페인 섭취 권고량
|-
| 4–6
| 45&nbsp;mg (약 12 oz의 일반 카페인 청량 음료)
|-
| 7–9
| 62.5&nbsp;mg
|-
| 10–12
| 85&nbsp;mg (대략 커피 {{frac|1|2}}&nbsp;컵)
|}

== 같이 보기 ==
* [[테오브로민]]
* [[테오필린]]
* [[암페타민]]
* [[코카인]]
* [[누트로픽]]
== 각주 ==
{{각주}}

== 외부 링크 ==
{{위키공용분류}}
* [https://www.youtube.com/watch?v=FynupZciuyY 시흥아카데미 자치보감(영상백과사전) - 카페인이 만드는 질환] 현대인의 조급증의 원인은 카페인 과다섭취?

{{커피}}
{{전거 통제}}

[[분류:카페인| ]]
[[분류:아세틸콜린에스터레이스 억제제]]
[[분류:아데노신 수용체 대항제]]
[[분류:글라이신 수용체 대항제]]
[[분류:돌연변이원]]
[[분류:포스포다이에스터레이스 억제제]]
[[분류:혈관수축제]]
[[분류:잔틴]]
[[분류:알칼로이드]]
[[분류:자극제]]
[[분류:식물 독소 살충제]]
[[분류:쓴맛이 나는 화합물]]
[[분류:경기력 향상 약물]]