{{위키데이터 속성 추적}}
{{다른 뜻|무대 공포증 (1950년 영화)||1950년 영화}}
'''무대 공포증'''(舞臺恐怖症, {{lang|en|stage fright}}, {{lang|en|performance anxiety}})은 [[관객]] 앞에 [[공연]]을 해야하는 상황에 의해 개인에게서 우러나올 수 있는 [[불안]], [[공포]] 또는 지속적인 [[공포 장애]]이며 급성일 수도 잠재성(예: [[사진기]] 앞에서 공연할 때)일 수도 있다. 큰 무대에서 뿐만 아닌 발표하는 상황이나 여러 사람이 있는 상황에서 주목 받아도 증세를 보일 수 있다

== 영향 ==
누군가가 두려움이나 긴장을 느끼기 시작하면 불안을 경험하기 시작한다. 하버드 정신 건강 회보(Harvard Mental Health Letter)에 따르면 "불안은 일반적으로 심장이 두근 거리는 현상, [[구강건조증]], 떨리는 목소리, [[블러싱]], [[미진 (의학)|미진]], [[땀]], [[변덕스러움]], [[구역질]]을 포함할 수 있는 육체적인 증상을 보인다.".{{sfn|Beyond Shyness|2003}} 이로 인해 신체가 [[교감신경계통]]을 활성화시키게 만든다. 이러한 과정은 신체가 [[아드레날린]]을 혈류 안으로 보낼 때 발생하며 일련의 반응을 일으킨다. 이러한 신체적 반응은 [[투쟁 도피 반응|투쟁 도피]] 증후군으로 알려져 있으며, 이는 위험으로부터 스스로를 보호하려는 신체의 자연스러운 과정이다.

== 저명한 인사 ==
저명한 수많은 대중의 공연자들은 무대 공포증이 있으며 문제 극복이 가능하였는데, 여기에는 [[알 졸슨]], [[브라이언 윌슨]], [[버지니아 오브라이언]], [[마이클 갬본]], [[로드 (가수)]], [[제이슨 알렉산더]], [[모스 앨리슨]], [[마야 앤절로]], [[데이비드 브레너]], [[피터 코요테]], [[올림피아 듀카키스]], [[리처드 루이스]], [[바브라 스트라이샌드]],<ref>[http://www.newyorker.com/magazine/2015/08/03/i-cant-go-on "I Can't Go On!"] by [[Joan Acocella]], ''[[더 뉴요커]]'', 3 August 2015</ref> [[아델]], [[데이비드 워너]],<ref>'The Vanishing', interview with David Warner, 'The Guardian', 5 February 2002.</ref> [[나일 호런]], [[프랭키 하워드]], [[머라이어 캐리]], [[존 라이든]], [[어맨다 사이프리드]]가 포함된다.<ref name=Berry>{{서적 인용| last = Berry | first = Mick | title = Stage fright 40 stars tell you how they beat America's #1 fear | publisher = See Sharp Press | location = Tucson | year = 2009 | isbn = 1884365469 }}</ref>

일부 사례에서 저명한 스타들은 불안을 대처하는데 고군분투했다. [[휴 그랜트]]는 [[그 여자 작사 그 남자 작곡]] 영화 주연에서 "[[로라제팜]]이 가득한 영화를 해냈다"고 언급하였다.<ref name=HughGrant>{{웹 인용|url=https://www.mirror.co.uk/3am/celebrity-news/hugh-grant-scared-he-will-never-find-435477 |title=Hugh Grant scared he will never find love |date=8 December 2009 |website=mirror.co.uk |publisher=Daily Mirror}}</ref>

== 같이 보기 ==
* [[:분류:수줍음]]

== 각주 ==
'''내용주'''
{{각주}}

'''출처'''
* {{웹 인용|url=http://web.ebscohost.com.mctproxy.mnpals.net/ehost/pdfviewer/pdfviewer?vid=4&hid=5&sid=5b0ea6f7-7da7-41c9-86e4-dee3dd3a504a%40sessionmgr14|title=Beyond shyness and stage fright: Social anxiety disorder|author=<!--Staff writer(s); no by-line.-->|date=4 April 2010|work=Harvard Mental Health Letter|publisher= |accessdate=December 8, 2012|ref={{harvid|Beyond Shyness|2003}}}}
* {{웹 인용|last=Dale|first=Cyphert|title=Managing Stage Fright|url=http://www.cba.uni.edu/buscomm/Presentations/stagefright.html|accessdate=10 December 2012|year=2005|ref={{harvid|Cyphert|2005}}}}

== 추가문헌 ==
* {{웹 인용|last=Bryce|first=Suzanne|title=Beta Blockers as Treatment for Stage Fright|url=http://healthpsych.psy.vanderbilt.edu/BetaBlockers.htm|work=Health Psychology Home Page|publisher=Vanderbilt University|accessdate=10 December 2012|date=15 November 2005|archive-date=2018-06-11|archive-url=https://web.archive.org/web/20180611204558/http://healthpsych.psy.vanderbilt.edu/BetaBlockers.htm|url-status=dead}}
* {{서적 인용|last=Havas|first=Kató|title=Stage Fright – Its Causes and Cures in Violin Playing|year=1973|publisher=Bosworth & Co. Ltd.|location=London|isbn=9781849380751}}
* {{저널 인용|last=Neftel|first=Klaus A.|author2=Rolf H. Adler |author3=Louis Kappeli |author4=Mario Rosi |author5=Martin Dolder |author6=Hans E. Käser |author7=Heinz H. Bruggesser |author8= Helmut Vorkauf |title=Stage Fright in Musicians: A Model Illustrating the Effect of Beta Blockers|journal=Psychosomatic Medicine|date=November 1982|volume=44|issue=5|pages=461–69|url=http://www.psychosomaticmedicine.org/cgi/reprint/44/5/461.pdf|accessdate=11 December 2012}}
* {{서적 인용|last1=Solovitch|first1=Sara|title=Playing Scared: a History and Memoir of Stage Fright|date=16 June 2015|url=https://www.amazon.com/Playing-Scared-History-Memoir-Fright/dp/162040091X|format=Book}}
* {{서적 인용|last1=Talbott|first1=Frederick|title=Defeating Stage Fright: The Path to Speaking Freedom|date=23 July 2014|pages=174|url=https://www.amazon.com/Defeating-Stage-Fright-Speaking-Freedom-ebook/dp/B00M3CF1U2/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1406299547&sr=8-1&keywords=defeating+stage+fright|format=Kindle eBook}}

{{전거 통제}}

[[분류:불안 장애]]
[[분류:무대]]