{{위키데이터 속성 추적}}
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{{다른 뜻|사춘기 (드라마)|3=드라마}}
{{인간의 생애}}
'''사춘기'''(思春期, {{llang|en|puberty}})는 육체적, 정신적으로 [[어린이]]에서 [[성인]]이 되는 시기로서 [[사람]]마다 다르지만, 평균적으로 만 11~13세부터 시작된다. 

이 시기 동안 심리적 신체적으로 큰 변화가 일어나며 사춘기가 되면 남자는 남성의 몸으로, 여자는 여성의 몸으로 변모하게 된다. 

여자는 보통 11~13세부터 [[월경|생리]]가 시작되는데 이는 [[아기]]를 가질 수 있는 어른의 몸이 되었음을 의미하며 이를 주기적으로 나누어 놓은 것을 월경 주기라고 한다(단, 여자의 [[자궁]]은 19~20살이 되어야 완성된다). 

남자는 잠을 자고 있는 동안 야한 [[꿈]]을 꾸며 [[사정 (생리학)|사정]]을 하게 되는데 이를 [[몽정]]이라고 한다. 

이러한 사춘기 남자의 [[몽정]], 여자의 생리, 남녀의 [[자위행위|자위]]는 지극히 정상적인 현상으로 전혀 부끄러운 것이 아니다. 

여자가 남자보다 2~3년 정도 빠르며 [[2차 성징]]이 끝나고 나면 [[청소년]]([[청소년기]])을(를) 끝내고 본격적인 [[성인 (어른)|성인]]이 된다.

심리적으로는 예민해지며 사소한 일에도 쉽게 짜증을 내기도 하고, 혼자 있고 싶어한다든지, 어디론가 떠나고 싶어하는 것을 좋아한다. 

특히 뇌 발달의 영향으로 자아가 형성된다. 이 영향으로 사춘기에 [[부모]]하고 마찰을 겪는 경우가 많다.

== 남성하고 여성의 사춘기 차이점 ==
사춘기 사이의 가장 중요한 두 가지 차이점은 그것이 시작되는 나이와 관련된 주요 성 [[스테로이드]], [[테스토스테론]]([[남성호르몬]]) 및 [[에스트로겐]]([[여성호르몬]])이다.

정상적인 연령대가 다르긴하지만, 여자들은 보통 11~12세에 사춘기가 시작되어 13~15세에 절정을 이루고 나서 대개 17~18세 사이에 끝난다. 

남자들은 대개 12~13세 사이에 시작되어 14~16세에 절정을 이룬 다음 17~19세 사이에 끝난다.<ref>{{서적 인용|url=https://books.google.com/books?id=E-n5E7oyCgoC&pg=PA296#v=onepage&q&f=false|제목=Cengage Advantage Books: Human Development: A Life-Span View: A Life-Span View|성=Kail|이름=Robert V.|날짜=2010|출판사=Wadsworth Cengage Learning|언어=en|isbn=9780495599579}}</ref><ref name=":0">{{웹 인용|url=http://www.pamf.org/parenting-teens/health/growth-development/pre-growth.html|제목=Parents & Teachers: Teen Growth & Development {{!}} Years 11 to 14|성=8/1|이름=Monica|언어=en-us|확인날짜=2018-03-30|보존url=https://web.archive.org/web/20180405141025/http://www.pamf.org/parenting-teens/health/growth-development/pre-growth.html|보존날짜=2018-04-05|url-status=dead}}</ref><ref>{{웹 인용|url=http://umm.edu/health/medical/ency/articles/puberty-and-adolescence|제목=|성=|이름=|날짜=|웹사이트=|출판사=|확인날짜=}}</ref><ref name=":1">{{웹 인용|url=http://www.pamf.org/parenting-teens/health/growth-development/growth.html|제목=Parents & Teachers: Teen Growth & Development, Years 15 to 17|성=8/1|이름=Monica|언어=en-us|보존url=https://web.archive.org/web/20180317214045/http://www.pamf.org/parenting-teens/health/growth-development/growth.html|보존날짜=2018-03-17|url-status=dead|확인날짜=2018-03-30}}</ref><ref>{{서적 인용|url=|제목=Marshall (1986), p. 176–7|성=|이름=|날짜=|출판사=|확인날짜=}}</ref> [[여자]]들은 사춘기의 첫 번째 육체 변화 이후 약 4년 동안 재현성 있는 성숙을 이룰 수 있다. 

반대로 [[남자]]들은 더 천천히 감속하지만 초기 청소년기에 눈에 보이는 변화가 있은 후 약 6년 동안 계속 성장한다.<ref>{{서적 인용|url=|제목=Garn, SM. Physical growth and development. In: Friedman SB, Fisher M, Schonberg SK., editors. Comprehensive Adolescent Health Care. St Louis: Quality Medical Publishing; 1992. Retrieved on 2009-02-20|성=|이름=|날짜=|출판사=|확인날짜=}}</ref> 사춘기 이후의 신장 증가는 [[신장]]의 나이를 넘어서서 드물다.

== 사춘기 남녀 호르몬 변화 ==
[[파일:Hormons feedback - Sprzężenie zwrotne hormonow.svg|섬네일|center|400px|'''왼쪽은 [[여자]] 오른쪽은 [[남자]]''' <br />
1 [[소포 (세포)|소포]] - [[호르몬]] 자극 - 난포자극호르몬(FSH) <br /> 2 [[황체형성호르몬]] - LH <br /> 3 [[황체호르몬]](프로게스테론) <br /> 4 [[에스트로겐]] <br /> 5 [[시상하부]] <br /> 6 [[뇌하수체]] <br /> 7 [[난소]] <br /> 8 [[임신]] - hCG ([[인간 융모성 성선자극호르몬|사람 융모생식샘자극호르몬]]) <br /> 9 [[테스토스테론]](남성호르몬) <br /> 10 [[고환]] <br /> 11 자극 <br /> 12 [[프로락틴]](젖분비호르몬) - PRL]]

== 변화 ==
=== 신체 ===
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'''공통'''
#남자하고 여자 모두 겨드랑이, [[성기]]에 털이 난다. 
#하지만 성에 따라 털의 위치가 다른데 남성 호르몬이 분비되는 남성은 턱, 가슴, 배, 음낭 주변에 털이 자랄 수 있다. 
#또한 남성은 변성기가 오기도 하며 여성의 경우에도 오는 사람이 있다.
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'''남자'''
#[[고환]]과 [[음경]]이 커진다. 또한, 멜라닌에 의해 생식기의 색이 거뭇해진다. 그리고 음경 주위로 음모가 자란다(음모의 성장은 개인차가 큰 편이다).
#목 속에 있는 성대(울대 뼈)가 커진다.
#신장이 급격하게 커진다.
#[[수염]]이 나기 시작하며, [[면도]]를 하게 된다.
#근육이 발달된다.
#[[몽정]]을 한다.
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'''여자'''
#[[유방]]이 커져서 [[브래지어]]를 착용하게 된다.
#점점 음순 주위로 음모가 넓게 자라며 색이 거뭇해진다(음순이나 음모의 성장은 개인차가 큰 편이다).
#성기의 색 또한 성경험과 무관하게 개인차가 큰 편이다.
#보통 18~19세 전후로 발육이 완성된다.
#생리가 시작되며, 한 달에 한 번씩 [[생리대]]를 사용한다.
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=== 변성기 ===
{{본문|변성기}}남성은 사춘기에 [[성대 (기관)|성대]]의 성장으로 
목소리가 낮아지고 [[후두돌기|울대뼈]]가 돋아난다.
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=== 감정 ===
가끔 어른들처럼 술을 마시고 싶다거나 담배를 피우고 싶다고 할 때가 있고 사춘기 이전 때와는 달리 성격이 다소 거칠어지거나 예민해질 수 있다. 

남학생의 경우 면도를 하고 싶다거나 형이나 아버지들이 쓰는 화장품을 바르고 싶어하는 성향이 있으며 여학생들의 경우 언니나 어머니들이 쓰는 화장품을 바르고 싶어질 때가 있다.

자연스럽게 [[연애]]에 눈을 뜨게 되는 시기라 이 시기부터 연애를 하는 경우도 있다.

또한 사춘기 때는 감정의 변동이 심하다.
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== 같이 보기 ==
* [[아동의 성]]
* [[2차 성징]]
* [[성조숙증]]
* [[사춘기지연]]
* [[성교]]
{{위키공용분류}}
* [https://web.archive.org/web/20180902094452/http://www.yline.re.kr/ YLINE 사이버성상담실]

{{전거 통제}}

[[분류:인간의 발달 과정]]
[[분류:청소년]]
[[분류:성과 나이]]
[[분류:사춘기| ]]