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{{전문가 필요|심리학}}
'''자기혐오'''(自己嫌惡, self-loathing), 또는 '''자기증오'''(自己憎惡, self-hatred)란 자기 자신을 극도로 [[증오]]하거나, 자기 자신을 싫어하며 자기 자신에 대한 분노감 내지 선입견에 빠져 있는 상태를 말한다.
" 그 자기 자신이 속해 있는 [[가족]], [[계급]], [[정신병]], [[고정관념]]에 대한 증오 역시 자기혐오라고 칭하기도 한다. [[자기공포증]] 증세와 관련이 있을 수도 있다.

== 심리학 및 정신의학에서의 자기혐오 ==
"자기증오(self-hatred)"라는 용어는 심리학자와 정신과의사들이 가끔 사용한다. 이들은 자신을 증오하는 사람을 [[자존감]](self-esteem)이 저하된 사람이라고 표현한다.<ref name=":1">[https://www.psychalive.org/i-hate-myself/ "I Hate Myself"], by PsychAlive</ref> 자기증오, 자책감(self-guilt), [[수치심]](shame)은 특히 [[신체이형장애]](body dysmorphic disorder)와 같이 자기에 대한 결함 인지를 나타내는 장애와 같은 정신질환에 있어 중요 요인이다. 또한 자기증오는 많은 [[경계선 성격장애]](borderline personality disorder) 등의 [[인격장애]](personality disorder) 증상이자,<ref>{{웹 인용|url=http://www.webmd.com/mental-health/tc/borderline-personality-disorder-symptoms|title=Borderline Personality Disorder - Symptoms|publisher=WebMD|access-date=17 June 2012}}</ref> [[우울]](depression)과 같은 기분장애(mood disorder)의 증상이기도 하다. 또한 [[생존자의 죄책감]](survivor guilt)과 같이 잘못되었다고 인식하는 행동을 질책하는 것과도 관련될 수 있다.

[[제리 맨더]](Jerry Mander) 등의 사회학자들은 TV 프로그램들이 자기증오, 부정적 신체상, 우울을 유도하도록 설계되어, 이후 치료책으로 광고를 사용한다고 본다.<ref>{{웹 인용|url=http://www.turnoffyourtv.com/reviews/Jerry.Mander.html|title=Review of Jerry Mander's Four Arguments For The Elimination Of Television|last=Kaufman|first=Ron|publisher=TurnOffYourTV.com|access-date=17 June 2012|archive-url=https://web.archive.org/web/20140331093742/http://www.turnoffyourtv.com/reviews/Jerry.Mander.html|archive-date=2014-03-31}}</ref><ref>See also the arguments related to the ''[[Kill your television]]'' phenomenon. {{clarify|date=February 2020}}</ref>

== 사회집단에서의 자기혐오 ==
인종, 성별, 종교 집단이 갖는 자기증오는 주류문화 집단의 증오가 내면화되는 결과라고 본다.

=== 미국 흑인 ===
미국 흑인(African-American)에 대한 인종차별과 흑인에 대한 미국 미디어의 부정적 묘사는 미국 외부로도 퍼져서, 흑인들의 자기증오를 증가시켰다.<ref>{{저널 인용|last1=Charles |first1=Christopher A. D. |title=Skin Bleaching, Self-Hate, and Black Identity in Jamaica |journal=Journal of Black Studies |date=July 2003 |volume=33 |issue=6 |pages=711–728 |doi=10.1177/0021934703033006001 |s2cid=143716772 }}</ref><ref>{{저널 인용|last1=Hall |first1=Ronald E. |title=Self-Hate as Life Threat Pathology Among Black Americans: Black Pride Antidote Vis-à-Vis Leukocyte Telomere Length (LTL) |journal=Journal of African American Studies |date=December 2014 |volume=18 |issue=4 |pages=398–408 |doi=10.1007/s12111-014-9277-6 |s2cid=143574951 }}</ref><ref>{{저널 인용|last1=Hall |first1=Ronald E. |last2=Pizarro |first2=Jesenia M. |title=Unemployment as Conduit of Black Self-Hate: Pathogenic Rates of Black Male Homicide via Legacy of the Antebellum |journal=Journal of Black Studies |date=March 2010 |volume=40 |issue=4 |pages=653–665 |doi=10.1177/0021934708318664 |s2cid=144185874 }}</ref>

=== 가톨릭 ===
자기증오 혹은 "[[반가톨릭]](anti-Catholic)적 가톨릭은 전통주의 가톨릭(traditionalist Catholic) 입장에서 교리를 개혁하고 가톨릭 교회에 대한 세속적 비판을 하거나 교회의 교리에 세속적인 원칙을 두려는 근대주의 가톨릭(modernist Catholic) 혹은 자유주의 가톨릭(liberal Catholic)에게 행하는 비판을 의미한다.<ref>{{잡지 인용|last=Weigel|first=George|date=21 June 2011|title=Maureen Dowd's Catholic Problem|url=http://www.nationalreview.com/article/270110/maureen-dowds-catholic-problem-george-weigel|magazine=[[National Review Online]]|access-date=4 July 2016}}</ref><ref name=":0">{{잡지 인용|last=Arkes|first=Hadley|date=1 November 1996|title=Life Watch: Anti-Catholic Catholics|url=http://www.crisismagazine.com/1996/life-watch-anti-catholic-catholics|magazine=[[Crisis Magazine]]|access-date=4 July 2016}}</ref><ref>{{웹 인용|url=http://www.catholicculture.org/commentary/otn.cfm?id=818|title=Anti-Catholic Catholics|last=Lawler|first=Phil|date=13 July 2011|website=Catholic Culture|publisher=Trinity Communications|access-date=4 July 2016}}</ref>

=== 유대인 ===
[[시어도어 레싱]](Theodor Lessing)은 자신의 책 ''유대인의 자기증오(Jewish Self-Hatred)'' (1930)에서 이를 병이라고 묘사하면서, "주류 문화의 과도한 동일시의 상징이자, 선입견의 내면화"로 보았다. 학술연구에서 언급된 자료들로부터의 연구들이 있었는데,유대인들의 정신질환은 핍박과 사회 내 종속적 위치로부터 유래한 열등감과 자기증오로부터 나오기도 한다는 결론을 내렸다.

이 용어는 미국 내 반셈족주의(antisemitism) 때문에 발생한 사회정치적 장벽을 극복하고자, 개종, 타 종교인과의 결혼, 다른 신념으로 아이들 양육하는 것을 통해 자신들의 정체성을 숨긴다고 미국 내 유대인들을 낙인찍는데 사용한다.<ref>{{저널 인용|last1=Alperin |first1=Richard M. |title=Jewish Self-Hatred: The Internalization of Prejudice |journal=Clinical Social Work Journal |date=September 2016 |volume=44 |issue=3 |pages=221–230 |doi=10.1007/s10615-016-0577-2 |s2cid=147008248 }}</ref>

== 관련개념 ==
=== 자기비하 ===
[[자기비하]](self-deprecation)는 자신을 과소평가, 저평가, 폄하하는 것,<ref>{{웹 인용|url=http://www.thefreedictionary.com/Self-deprecation|title=Self-deprecation|work=The Free Dictionary|publisher=Farlex|access-date=2010-06-08}}</ref> 혹은 지나친 겸손함을 말한다.<ref name="dictionary">[http://personalityspirituality.net/articles/the-michael-teachings/chief-features/self-deprecation/ Self-Deprecation - Personality & Spirituality<!-- Bot generated title -->]</ref><ref>[http://dictionary.reference.com/browse/self-deprecation Self-deprecation | Define Self-deprecation at Dictionary.com<!-- Bot generated title -->]</ref> 유머와 긴장 완화용으로 사용되기도 한다.<ref>{{웹 인용|url=http://www.sietar.org.uk/publications/articles/55-the-funny-thing-about-work|title=The Funny Thing About Work|last=Hill|first=Matthew|publisher=Society for Intercultural Training and Research|url-status=dead|archive-url=https://web.archive.org/web/20120120031057/http://www.sietar.org.uk/publications/articles/55-the-funny-thing-about-work|archive-date=2012-01-20|access-date=2011-05-04}}</ref>

=== 자해 ===
자해(self-harm)는 우울, 불안, 분노의 배출로서 신체를 스스로 해하려는 느낌을 강하게 받는 상태로, 여러 정신적 장애들과도 연관되어 있다.<ref name="Gindhu05">{{저널 인용|last1=Laye-Gindhu |first1=Aviva |last2=Schonert-Reichl |first2=Kimberly A. |title=Nonsuicidal Self-Harm Among Community Adolescents: Understanding the 'Whats' and 'Whys' of Self-Harm |journal=Journal of Youth and Adolescence |date=October 2005 |volume=34 |issue=5 |pages=447–457 |doi=10.1007/s10964-005-7262-z |s2cid=145689088 }}</ref><ref name="Klonsky07">{{인용|author=Klonsky, D. |year=2007 |title=The functions of deliberate self-injury: A review of the evidence |journal=Clinical Psychological Review |volume=27 |pages=226–239 |doi=10.1016/j.cpr.2006.08.002 |pmid=17014942 |issue=2}}</ref><ref name="Muehlenkamp05">{{저널 인용|last1=Muehlenkamp |first1=Jennifer J. |title=Self-Injurious Behavior as a Separate Clinical Syndrome. |journal=American Journal of Orthopsychiatry |date=2005 |volume=75 |issue=2 |pages=324–333 |doi=10.1037/0002-9432.75.2.324 |pmid=15839768 }}</ref>

일부 경우 자해는 [[사고사]](accidental death)나 [[자살]](suicide)로 이어진다. 그러나 자살하려는 바람이나 자살 생각하려는 것만으로는 규정된 지시사항이 아니다.<ref>{{웹 인용|url=http://www.psychologytoday.com/blog/teen-angst/201210/understanding-suicide-and-self-harm|title=Understanding Suicide and Self-harm|website=Psychology Today|language=en-US|access-date=2019-02-01}}</ref>

== 각주 ==
{{각주}}

{{전거 통제}}


[[분류:자아심리학]]
[[분류:자아]]
[[분류:증오]]