{{위키데이터 속성 추적}}
'''긍정적 정서성'''({{llang|en|Positive affectivity}}, PA)은 사람들이 감각, 감정, 정서 등 긍정적 정서를 얼마나 많이 경험하는지, 그리고 그러한 경험의 결과로서 타인과 주위환경과 어떻게 상호작용하는지에 대해 설명하는 인간적 특성을 말한다.<ref name="auto">{{저널 인용| last1 = Ashby | first1 = F. G. | last2 = Isen | first2 = A. M. | last3 = Turken | first3 = A. U. | year = 1999 | title = A neuropsychological theory of positive affect and its influence on cognition | journal = Psychological Review | volume = 106 | issue = 3| pages = 529–550 | doi = 10.1037/0033-295x.106.3.529 | pmid = 10467897 }}</ref>

긍정적 정서성이 높은 사람들은 흔히 열정에 차 있고, 활기 넘치며, 자신감에 차있고, 활발하며, 기민한 상태를 보인다. 연구는 긍정적 정서성을 수명 연장, 수면 질 개선, 스트레스 호르몬 저하와 관련 있다고 연관지어 왔다.<ref name="AllostaticLoad">{{저널 인용|author1=Schenk, H.M.| display-authors=etal| year = 2017 | title = Associations of Positive Affect and Negative Affect With Allostatic Load: A Lifelines Cohort Study| journal = Psychosomatic Medicine | volume = 80 | issue = 2 | pages = 160–166| doi=10.1097/PSY.0000000000000546 | pmid = 29215457| s2cid=20121114}}</ref><ref name="Paterson">{{저널 인용| last1 = Paterson | first1 = T. S. | last2 = Yeung | first2 = S. E. | last3 = Thornton | first3 = W. L. | year = 2015 | title = Positive affect predicts everyday problem-solving ability in older adults | journal = Aging & Mental Health | volume = 20 | issue = 8| pages = 871–879 | doi = 10.1080/13607863.2015.1043619 | pmid = 26033072 | s2cid = 4058593 }}</ref> 긍정적 정서성을 가진 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 긍정적인 행동 양식을 따라하고자 하며 높은 자존감과 목표지향적인 모습을 보인다.<ref>{{저널 인용| last1 = Li | first1 = Y. I. | last2 = Starr | first2 = L. R. | last3 = Hershenberg | first3 = R. | year = 2017 | title = Responses to positive affect in daily life: positive rumination and dampening moderate the association between daily events and depressive symptoms | journal = Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment | volume = 39 | issue = 3| pages = 412–425 | doi = 10.1007/s10862-017-9593-y | s2cid = 151923179 }}</ref><ref name="Paterson" /> 또한 긍정적 정서성은 열린 마음 태도와 사교성, 유익성을 촉진한다.<ref name="auto"/>

긍정적 정서성이 낮고 [[부정적 정서성]](negative affectivity)이 높은 사람들은 [[슬픔]], [[무기력]], [[번민]], 불쾌감을 유발하는 행동 등을 특성으로 한다. 긍정적 정서가 낮은 것은 사회적 불안과 우울과 연관되는데, 이는 [[도파민]](dopamine) 수치가 낮기 때문이다.<ref>{{저널 인용| last1 = Cohen | first1 = Jonah N. | display-authors = etal | year = 2017 | title = Positive and negative affect as links between social anxiety and depression: predicting concurrent and prospective mood symptoms in unipolar and bipolar mood disorders | journal = Behavior Therapy | volume = 48 | issue = 6| pages = 820–833 | doi = 10.1016/j.beth.2017.07.003 | pmc = 6028186 | pmid = 29029678 }}</ref>

== 연구 및 발견 ==
여러 연구들은 인지 능력에 있어 도파민 방출과 긍정적 정서 간의 관계가 있다는 사실을 밝히고 있다.<ref name="auto"/> 예를 들어, 도파민 수치가 낮으면 긍정적 정서는 도파민 방출을 자극하여 일시적으로 인지 처리, 동작 처리, 감정 처리의 효율이 증가하게 된다. 도파민 방출을 자극하는 것은 일부 인지 기능에 영향을 준다. [[흑질 선조계]](nigrostriatal system) 내 도파민 증가는 [[파킨슨병]]으로 인한 동작 장애이나 인지 장애를 일시적으로 완화할 수 있다.

또한 도파민 방출 증가는 [[복측피개야]](ventral tegmental area, VTA) 세포를 통해 [[피질변연계]](mesocorticolimbic system)에 영향을 주는데, 이는 중년 이후 성인에게 기분과 개방성을 증가시킨다. 또한 긍정적 정서는 [[전전두피질]]과 [[전측대상회]] 내의 도파민 분비를 자극하여, [[작업 기억]](working memory)과 [[행동 주의력]](behavioral attention) 처리를 돕는다. 마지막으로, 긍정적 정서성은 도파민 증가로부터 [[아세틸콜린]](acetylcholine) 방출 증가를 통하여, [[해마]](hippocampus) 내 [[기억 응고화]](memory consolidation)를 간접적으로 향상시킨다.<ref name="auto"/>

전반적으로, 긍정적 정서는 긍정적인 관점을 향상시키고 [[문제 해결]] 기술 및 사회 기술을 향상시키고, 활동과 계획의 질을 개선시키며, 동적 기능에 있어 중요한 역할을 한다.<ref name="auto"/><ref>{{저널 인용| last1 = Nelis | first1 = S. | last2 = Bastin | first2 = M. | last3 = Raes | first3 = F. | last4 = Mezulis | first4 = A. | last5 = Bijttebier | first5 = P. | year = 2016 | title = Trait affectivity and response styles to positive affect: Negative affectivity relates to dampening and positive affectivity relates to enhancing | journal = Personality and Individual Differences | volume = 96 | pages = 148–154 | doi = 10.1016/j.paid.2016.02.087 | url = https://lirias.kuleuven.be/handle/123456789/535111 }}</ref>

== 부정적 정서성과의 관계 ==
긍정적 정서성과 [[부정적 정서성]]은 각각 서로 별개의 것이다.<ref name="EPP">Naragon, K., & Watson, D. (2009). "Positive affectivity". In S. Lopez (Ed.), ''The Encyclopedia of Positive Psychology'' (pp. 707-711). Hoboken, NJ: Wiley-Blackwell.</ref> 따라서 한 사람에게 긍정적 정서성과 부정적 정서성이 모두 높거나, 한 쪽은 높고 다른 한 쪽은 낮거나, 둘다 낮을 수도 있다. 업무중일 때와 휴식중일 때의 정서성이 다르듯, 정서성은 시간과 상황에 따라 안정적이라는 사실이 밝혀졌다.<ref name="EPP"/> 긍정적 정서성은 개인의 선택에 영향을 주며, 특히 설문조사에 대한 답변에 영향을 준다.

== 행복, 자존감, 외향성과의 관계 ==
[[행복]], 안녕감, 높은 [[자존감]]은 높은 긍정적 정서성과 관련이 있지만, 또한 이들은 부정적 정서성의 영향을 받기도 한다.<ref name="EPP"/> 긍정적 정서성의 특성은 [[외향성]]이 지배적인 성격 요소라는 것에 대체로 상응한다.<ref name="Watson 1">{{저널 인용|last1= Watson|first1= David|last2= Clark|first2= Lee Anna|date= 1984|title= Negative Affectivity: The Disposition to Experience Aversive Emotional States|journal= [[Psychological Bulletin]]|volume= 96|issue= 3|pages= 465–490|doi= 10.1037/0033-2909.96.3.465|pmid=6393179}}</ref><ref name="Tellegen"/> 그러나 이는 대인관계 요소에 의해 영향받기도 한다.<ref name="EPP"/>

== 검사 ==
긍정적 정서성을 정의하는 엄격하고 뚜렷한 원칙은 없기에, 각 [[자기보고평가]](self-reported assessment)마다 각각의 측정 척도를 사용한다.<ref name="EPP"/> 일부 지배적인 검사들은 아래와 같다. 각 검사마다, 응답자는 주어진 형용사나 구절이 정확이 자신의 성격을 규정하는 정도를 결정짓는다.
*구분 정서 척도(Differential Emotions Scale, DES) : 행복감이나 유쾌한 감정 등의 즐거움, 흥분, 예민함, 호기심 등 관심을 평가하는 긍정적 정서성 척도<ref name="EPP"/>
*복합 정서 형용사 체크리스트 수정판(Multiple Affect Adjective Checklist – Revised, MAACL-R) : DES 척도와 다른 척도를 이용하여 [[모험 추구 행동]](thrill-seeking behavior) 즉 얼마나 대담하고 모험심이 높은지를 평가하는 긍정적 정서성 척도<ref name="EPP"/>
*기분상태프로필(Profile of Mood States, POMS) : 긍정적 정서성 영역 평가하는 활력 척도<ref name="EPP"/>
*긍정적 부정적 정서 목록 확장형(Expanded Form of the Positives and Negative Affect Schedule, PANAS-X) : 얼마나 발랄하고 행복하고 활기찬지를 보이는 유쾌함, 얼마나 자신감있고 강한지를 측정하는 자기확신, 예민함과 집중력을 측정하는 주의성 세 척도를 사용한다.<ref name="EPP"/>
*국제 긍정적 부정적 정서 목록 단축형(International Positive and Negative Affect Schedule Short-Form, I-PANAS-SF) : PANAS의 짧은 10가지 항목으로, 영어 원어민 비원어민을 위한 영어로 작성되었다.<ref name="Thompson">{{저널 인용|last=Thompson|first=E.R.|title=Development and validation of an internationally reliable short-form of the positive and negative affect schedule (PANAS)|journal=[[Journal of Cross-Cultural Psychology]]|year=2007|volume=38|issue=2|pages=227–242|doi=10.1177/0022022106297301|s2cid=145498269|url=http://dionysus.psych.wisc.edu/lit/Articles/ThompsonE2007a.pdf}}{{깨진 링크|date=March 2018 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref> 5항목 긍정적 정서성 척도 내부일치도 신뢰성(internal consistency reliability)은.72~.78 사이에 해당한다.<ref name="Thompson" />

== 비지니스 경영 ==
긍정적 정서성은 직장 내 긍정적 환경 형성에 사용되는 경영상의 조직적 행동 도구이다. 긍정적 정서성 사용을 통하여, 관리자는 긍정적인 피고용인 경험과 문화를 유도할 수 있다. "정서성은 피고용인들의 경험에 관련되어 있기에, 우리는 긍정적 정서성이 높은 피고용인이 상당한 조직적 지원을 느낄 수 있도록 기대한다. 이들의 [[낙천주의|낙천적인 성격]](optimism)과 자신감은 감독관들과의 건설적인 논쟁을 통한 방식으로 이들의 생각을 논의하여 문제를 해결하고 긍정적인 느낌을 확인할 수 있도록 돕는다.<ref>{{저널 인용|last1=Hui|first1=Chun|last2=Wong|first2=Alfred|last3=Tjosvold|first3=Dean|title=Journal of Occupational and Organizational Psychology (2007), 80, 735–751|journal=Journal of Occupational and Organizational Psychology|page=738}}</ref> 긍정적 정서성은 피고용인들이 관리자에게 다가가길 두려워 하지 않는 환경에서 창의적인 문제 해결이 활발히 이뤄질 수 있도록 한다. 따라서 피고용인들은 자신이 조직 내 문제 해결에 있어 중요한 역할을 담당하고 있다고 느낀다. 목표는 비지니스를 둘러싼 긍정적 정서성을 최대화하고 부정적 정서성을 최소하하는 것이다. 공포(fear), 분노(anger), 스트레스, 적대감, 슬픔, [[죄책감]] 등의 부정적인 감정들은 [[직장내 일탈]](workplace deviance) 발생의 가능성을 증가시켜,<ref>{{저널 인용|last1=Lee|last2=Kibeom|last3=Allen|first3=Natalie J|title=Organizational Citizenship Behavior and Workplace Deviance: The Role of Affect and Cognitions|journal=Journal of Applied Psychology|date=2002|volume=87|issue=1|pages= 131–142|doi=10.1037/0021-9010.87.1.131|pmid=11916207}}</ref> 비즈니스의 생산성을 낮추게 된다.

== 효과 ==
긍정적 정서성은 일상생활에 필수적이다.<ref name="PA">{{저널 인용|author1=Houben, M.| display-authors=etal| year = 2015 | title = The relation between short-term emotion dynamics and psychological well-being: A meta-analysis | journal = Psychological Bulletin | volume = 141 | issue = 4 | pages = 901–930| doi= 10.1037/a0038822| pmid=25822133| url = https://ppw.kuleuven.be/okp/_pdf/Houben2015TRBST.pdf}}</ref> 이는 감정적 정보를 정확하고 효과적으로 처리하고 문제를 해결하며 계획을 세우고 목표를 성취하는데 도움을 준다. [[긍정적 정서성의 확장 및 구축 이론]](broaden-and-build theory)은 긍정적 정서성이 가용할 수 있는 사고 및 행동 목록을 확장하고 지탱할 수 있는 개인적인 자원들을 구축한다는 것을 주된 골자로 하고 있다.<ref name="Fred 1">{{저널 인용|last= Fredrickson|first= Barbara L.|date= September 1998|title= What Good Are Positive Emotions?|journal= [[Review of General Psychology]]|volume= 2|issue= 3|pages= 300–319|doi= 10.1037/1089-2680.2.3.300|pmid=21850154 |pmc=3156001}}</ref><ref name=Fredrickson2001>{{저널 인용|last= Fredrickson|first= Barbara L.|date= March 2001|title= The Role of Positive Emotions in Positive Psychology: The Broaden-and-Build Theory of Positive Emotions|journal= [[American Psychologist]]|volume= 56|issue= 3|pages= 218–226|doi= 10.1037/0003-066x.56.3.218|pmid=11315248 |pmc=3122271}}</ref>

연구는 긍정적 정서성이 사회적 활동(social activity)이나 유쾌한 사건의 빈도(frequency of pleasant events)와 같은 다른 수준의 변수들과 연관되어 있다고 제시한다.<ref name="Watson 1"/><ref name="Beiser">{{저널 인용|last= Beiser|first= Morton|date= December 1974|title= Components and Correlates of Mental Well-Being|journal= [[Journal of Health and Social Behavior]]|volume= 15|issue= 4|pages= 320–327|doi= 10.2307/2137092|jstor=2137092|pmid= 4455735}}</ref><ref name="Bradburn">Bradburn, N. M. (1969). "[http://www.norc.org/PDFs/publications/BradburnN_Struc_Psych_Well_Being.pdf The structure of psychological well-being]". Chicago: Aldine.</ref><ref name="Watson 2">{{저널 인용|last1= Watson|first1= David|last2= Clark|first2= Lee Anna|last3= Tellegen|first3= Auke|date= June 1988|title= Development and Validation of Brief Measures of Positive and Negative Affect: The PANAS Scales|journal= [[Journal of Personality and Social Psychology]]|volume= 54|issue= 6|pages= 1063–1070|doi= 10.1037/0022-3514.54.6.1063|pmid=3397865}}</ref> 또한 긍정적 정서성은 삶의 만족도(life satisfaction)와도 강하게 연결되어 있다.<ref name="Judge">{{저널 인용|last1= Judge|first1= Timothy A.|last2= Locke|first2= Edwin A.|last3= Durham|first3= Cathy C.|last4= Kluger|first4= Avraham N.|date= February 1998|title= Dispositional Effects on Job and Life Satisfaction: The Role of Core Evaluations|journal= [[Journal of Applied Psychology]]|volume= 83|issue= 1|pages= 17–34|doi= 10.1037/0021-9010.83.1.17|pmid=9494439}}</ref> 높은 긍정적 정서성의 소유자들이 보이는 높은 에너지와 활동(high engagement), 낙천성(optimism), 사회적 관심도(social interest)는 이들이 삶에 더 만족할 가능성이 높다는 것을 보여준다.<ref name="Watson 1"/><ref name="Tellegen">Tellegen, A. (1985). "Structures of mood and personality and their relevance to assessing anxiety, with an emphasis on self-report". In A. H. Tuma & J. D. Maser (Eds.), ''Anxiety and the Anxiety Disorders'', (pp.&nbsp;681–706), Hilssdale, NJ: Erlbaum.</ref> 사실 이러한 정서적 특성과 삶의 만족도 간에 보이는 유사성은 연구자들로 하여금 긍정적 정서성과 부정적 정서성 및 만족도를 주관적 행복(subjective well-being)의 지표로 생각하게 한다.<ref name="DeNeve">{{저널 인용|last1= DeNeve|first1= Kristina M.|last2= Cooper|first2= Harris|date= September 1998|title= The Happy Personality: A Meta-Analysis of 137 Personality Traits and Subjective Well-Being|journal= Psychological Bulletin|volume= 124|issue= 2|pages= 197–229|doi= 10.1037/0033-2909.124.2.197|pmid=9747186}}</ref><ref name="PA"/>

긍정적 정서성은 [[조직심리학]](organizational psychology)에서의 변수 간의 관계에 영향을 끼친다.<ref name="Jex">{{저널 인용|last1= Jex|first1= Steve M.|last2= Spector|first2= Paul E.|date= 1996|title= The impact of negative affectivity on stressor-strain relations: A replication and extension|journal= [[Work & Stress]]|volume= 10|issue= 1|pages= 36–45|doi= 10.1080/02678379608256783}}</ref><ref name="Williams">{{저널 인용|last1= Williams|first1= Larry J.|last2= Anderson|first2= Stella E.|date= June 1994|title= An Alternative Approach to Method Effects by Using Latent-Variable Models: Applications in Organizational Behavior Research|journal= Journal of Applied Psychology|volume= 79|issue= 3|pages= 323–331|doi= 10.1037/0021-9010.79.3.323}}</ref> 긍정적 정서성은 주의초점(attentional focus)과 행동 레퍼토리(behavioral repertoire)를 늘리고, 그 결과 고통스런 상황들을 극복하거나 대처하는데 도움을 준다. 이러한 것들은 신체적(예 : 건강 개선), 사회적(예 : [[사회적 지지|사회적 지지 연결망]]social support network), [[지능]] 및 심리적(예 : [[회복 탄력성]]resilience, 낙관주의, [[창의성]])인 것 등이 있다.

긍정적 정서성은 스트레스로 인한 심리적 휴식이나 유예(respite)를 제공하여,<ref name="AllostaticLoad"/> 스트레스로 인해 결손된 자원들을 다시 보충하는 노력들을 계속 기울이게 하는데도 도움을 준다.<ref name="Lazarus">Lazarus, R. S. (1991). ''Emotion and Adaptation''. NY: Oxford Univ. Press.</ref><ref name="Khosla">Khosla, M. (2006 c). Finding benefit in adversity. Manuscript in press.</ref> 긍정적 정서성의 완충 기능(buffering function)은 스트레스로 인한 부정적 감정과 건강 악화 관련 문제들에 대한 해독제를 제공해 주는데,<ref name=Fredrickson2001/> 긍정적 정서성이 알로스타틱 부하(allostatic load, 스트레스나 질병 등으로 인하여 신체에 가해지는 마모나 손상)를 감소시켜주기 때문이다.<ref name="AllostaticLoad"/> 마찬가지로 행복한 사람들(happy people)은 대처 능력이 더 뛰어나다. 맥크라에(Robert R. McCrae)와 코스타(Paul T. Costa)<ref name="McCrae">{{저널 인용|last1= McCrae|first1= Robert R.|last2= Costa|first2= Paul T., Jr.|date= June 1986|title= Personality, coping, and coping effectiveness in an adult sample|journal= [[Journal of Personality]]|volume= 54|issue= 2|pages= 385–404|doi= 10.1111/j.1467-6494.1986.tb00401.x}}</ref>는 긍정적 정서성이 한층 성숙한 대처 능력과 연결된다고 결론내렸다.

== 같이 보기 ==
* [[낙천주의]]
* [[부정적 정서성]]
* [[운동의 신경생물학적 효과]]

== 각주 ==
{{각주}}

[[분류:사회학]]
[[분류:심리학]]