## HUBUNGAN ANTARA KEPERCAYAAN DIRI DENGAN KECEMASAN DALAM MENYUSUN PROPOSAL SKRIPSI
Pindho Hary Kristanto, Sumardjono Pm., dan Setyorini
Program Studi S1 Bimbingan dan Konseling FKIP Universitas Kristen Satya Wacana

## ABSTRAK
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui signifikansi hubungan kepercayaan diri dengan kecemasan mahasiswa dalam menyusun proposal skripsi. Subyek penelitian 90 mahasiswa Program Studi S1 Bimbingan dan Konseling Angkatan Tahun Akademik 2010. Digunakan Skala Kepercayaan Diri berdasarkan teori Lauster dan Skala Kecemasan berdasarkan teori Bakar. Diperoleh hasil ada hubungan negatif yang signifikan antara kepercayaan diri dan kecemasan dalam menyusun proposal skripsi Mahasiswa Program Studi S1 Bimbingan dan Konseling Angkatan Tahun Akademik 2010, FKIP - Universitas Kristen Satya Wacana Salatiga dengan koefisien korelasi r = - 0,274** pada p = 0,002 < 0,01. Artinya bila ada peningkatan skor kepercayaan diri maka akan diikuti dengan turunnya skor kecemasan mahasiswa dalam menyusun proposal skripsi.
Kata kunci: Kepercayaan diri, Kecemasan dalam menyusun proposal skripsi

## PENDAHULUAN
Penulisan  proposal  skripsi  dilakukan mahasiswa selambat-lambatnya pada semester ke  tujuh  agar  pada  semester  ke  delapan mahasiswa  dapat  melanjutkan  ke  tahapan penulisan skripsi. Namun, pada kenyataannya masih banyak mahasiswa yang mengerjakan proposal  skripsi  lebih  dari  satu  semester. Salah  satu  penyebab  lamanya  mahasiswa dalam  menyusun  proposal  skripsi  karena kebingungan  dalam  menentukan  topik penelitian.  Dalam  proses  ini  mahasiswa memilih judul yang sesuai dengan kemampuan yang  dimiliki,  sehingga  mahasiswa  sering dilanda  kecemasan  kalau  tidak  dapat  me- nyelesaikan proposal skripsinya dengan tepat waktu.
Menurut  Dradjat  (1994),  kecemasan adalah suatu keadaan emosional yang tidak menyenangkan yang disebabkan oleh sesuatu yang  mengancam  dari  dalam  maupun  dari luar  individu.  Kecemasan  merupakan  per-
wujudan psikologis seperti khawatir, gelisah, tegang dan kurang percaya diri (Bakar, dalam Nurhidayati, 2004). Terkait dengan kecemas- an  dalam  menyusun  proposal  skripsi, mahasiswa Progdi Bimbingan Konseling (BK) mengalami  hambatan  serta  kesulitan  dalam menyusun proposal skripsinya dan dihinggapi kecemasan kemungkinan menemui kegagal- an.  Kecemasan  itu  muncul  dari  anggapan bahwa mahasiswa merasa tidak mampu dan khawatir akan mengalami kegagalan dalam menyusun proposal skripsi yang menimbul- kan rasa tidak percaya diri mahasiswa dalam menyusun proposal skripsi.
Kepercayaan diri didefinisikan sebagai suatu  keyakinan  seseorang  terhadap  segala aspek  kelebihan  yang  dimilikinya  dan keyakinan  tersebut  membuatnya  merasa mampu untuk bisa mencapai berbagai tujuan di dalam hidupnya (Hakim, 2002). Kepercaya- an diri  merupakan  keyakinan  atas  kemam- puan diri sendiri sehingga dalam tindakannya mahasiswa tidak terlalu cemas, merasa bebas
untuk  melakukan  hal-hal  yang  sesuai keinginan dan bertanggung jawab atas per- buatannya, sopan dalam berinteraksi dengan orang  lain,  serta  memiliki  dorongan  ber- prestasi sekaligus dapat mengenal kelebihan dan kekurangan diri sendiri (Lauster, 2003). Jadi salah satu cara untuk menggali potensi yang  ada  di  dalam  diri,  mahasiswa  perlu memiliki kepercayaan diri yang tinggi agar dapat mengurangi kecemasan yang berkaitan dengan menyusun proposal skripsi, sehingga dapat  menyelesaikan  proposal  skripsinya dalam waktu satu semester.
Berdasarkan  wawancara  dengan  10 mahasiswa  Progdi  S1 Bimbingan  dan Konseling  Angkatan Tahun Akademik 2010, FKIP  -  Universitas  Kristen  Satya  Wacana, terdapat  beberapa  jenis  tanggapan  ketika diwawacarai  mengenai  apakah  mahasiswa merasa panik, takut, dan cemas dalam me- nyusun proposal skripsi. Ada yang menjawab cemas, kuatir, ada yang merasa kebingungan dalam menentukan  judul  proposal  skripsi. Saat  ditanya apakah  yakin  dengan  kemam- puan diri dalam menyusun  proposal  skripsi jawaban  mahasiswa  bervariasi. Ada  yang menjawab  yakin  seratus  persen,  ada  yang menjawab  ragu-ragu.  Selanjutnya  ketika ditanya  bagaimana  suasana  hati dalam menyusun proposal skripsi, ada yang merasa gelisah, panik dalam menyiapkan semuanya, ada  yang  merasa  salah  tingkah,  ada  yang biasa-biasa saja .
Hasil  pra  penelitian  menunjukkan kepercayaan diri sebagian besar mahasiswa berada pada kategori tinggi sebesar (40,0%), sehingga diduga mahasiswa memiliki kece- masan  pada  kategori  yang  rendah.  Namun pada  pengamatan  yang  lebih  mendalam, ternyata  kecemasan  mahasiswa  dalam  me- nyusun proposal skripsi berada pada kategori cukup  tinggi  (45,0%).  Meskipun  demikian, muncul  keraguan  adakah  hubungan  yang
signifikan  antara kepercayaan  diri  dengan kecemasan  mahasiswa dalam  menyusun proposal  skripsi.  Oleh  karena  itu  untuk memastikan  ada  tidaknya  hubungan  yang signifikan perlu dilakukan penelitian dengan populasi yang lebih besar pada mahasiswa.

## Permasalahan
Berpedoman  pada  latar  belakang, masalah  dalam  penelitian  ini  dirumuskan sebagai berikut :
“ Adakah  hubungan  yang  signifikan antara kepercayaan diri mahasiswa Progdi S1 Bimbingan dan Konseling Angkatan Tahun Akademik  2010  dengan  kecemasan  dalam menyusun proposal skripsi?

## KAJIAN PUSTAKA

## Kecemasan Mahasiswa dalam Menyusun
Proposal Skripsi
Skripsi  merupakan  tugas  akhir  yang disusun mahasiswa  guna  memperoleh  gelar sarjana. Sebelum menyusun skripsi mahasiswa perlu menyusun proposal untuk menentukan judul penelitian.  Penulisan  proposal  skripsi diberlakukan  pada  mahasiswa  selambat- lambatnya  pada  semester  ke  tujuh;  yang dalam satu semester berikutnya dilanjutkan ke tahapan penulisan skripsi. Namun masih banyak  mahasiswa,  yang  mengerjakan proposal  skripsi  lebih  dari  satu  semester, bahkan  ada  yang sampai dua  semester. Penyebab  lamanya  mahasiswa dalam me- nyusun proposal skripsi salah satunya adalah mahasiswa  sering  kebingungan  dalam  me- nentukan topik penelitian. Dalam proses ini mahasiswa  membutuhkan  waktu  lebih dari satu semester karena harus memilih topik yang sesuai  dengan  kemampuan  yang  dimiliki. Oleh karena itu mahasiswa dilanda kecemas- an kalau tidak dapat menyelesaikan proposal skripsinya tepat waktu.
Ramaiah  (2003)  menjelaskan  bahwa kecemasan adalah suatu keadaan emosional yang mempunyai ciri keterangsangan fisiolo- gis, perasaan tegang yang tidak menyenang- kan, dan perasaan aprehensif bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi. Sukmadinata, dkk (2003) mengemukakan rasa cemas menun- jukkan  keadaan  tidak  tenteramnya  hati karena khawatir terhadap sesuatu yang belum diketahui dengan pasti dan rasa cemas dapat memperburuk  kesehatan  dan  mengganggu ketenangan  hidup.  Kecemasan  merupakan suatu  keadaan  emosional,  suatu  perasaan yang  tidak  menyenangkan  sebagai  reaksi terhadap  ancaman  dari  suatu  obyek  yang belum jelas (Chaplin, 2000).
Dari  uraian  di  atas  dapat  ditarik kesimpulan  bahwa  kecemasan  ialah  suatu kondisi atau perasaan yang tidak menyenang- kan  yang  mengancam  diri  individu,  yang mana obyek penyebab kecemasan itu tidak jelas, sehingga menyebabkan individu merasa khawatir, was-was, dan tidak tahu mengenai apa yang terjadi pada masa yang akan datang. Orang  yang  merasa  cemas  dapat  diketahui dengan  melihat  aspek  fisiologis  maupun psikologis yang ditimbulkan oleh rasa cemas tersebut.
Menurut  Bakar  (dalam  Nurhidayati, 2004)  aspek-aspek  yang  mempengaruhi kecemasan yaitu:
1. Aspek Fisiologis
Kecemasan  mempunyai  ciri-ciri  seperti tekanan darah meningkat, kaki dan tangan terasa dingin, mudah berkeringat, jantung berdebar-debar,  muka  tiba-tiba  menjadi pucat, sering sakit perut, sulit tidur, mudah pusing,  nafsu  makan  berkurang,  sering terasa mual, gangguan pada lambung dan sesak nafas.
2. Aspek Psikologis Kecemasan  dari  aspek  psikologis  mem- punyai  ciri-ciri  seperti  mudah  gelisah,
tegang, bingung dan mudah marah pada apapun yang terjadi, merasa tidak berdaya, merasa  tidak  berguna.  Individu  mudah kehilangan perhatian dan mudah tertekan, mudah  kehilangan  gairah,  tidak  percaya diri, ingin lari dari kenyataan, merasa tidak tenteram atau tidak aman dan merasa tidak mampu menyesuaikan diri.
Kecemasan  dipengaruhi  oleh  banyak hal. Menurut Lewin (Siswanto, 2007) kece- masan  yang  dialami  seseorang  disebabkan adanya konflik dari dalam diri individu dan adanya  ketidaksesuaian  antara  keinginan terhadap  sesuatu  yang  ingin  diraih dengan kenyataan yang dihadapi. Menurut Sarason dkk. (Djiwandono, 2002) faktor-faktor yang mempengaruhi kecemasan yaitu:
1. Keyakinan diri
Individu yang berkepercayaan diri tinggi akan berkurang kecemasannya.
2. Dukungan sosial
Dukungan  sosial  yang  diberikan  berupa pemberian informasi, pemberian bantuan, perilaku maupun materi yang didapat dari hubungan sosial yang akrab yang mem- buat individu merasa diperhatikan, dicin- tai  dan  bernilai  sehingga  mengurangi tingkat kecemasan.
3. Modeling
Kecemasan dapat disebabkan karena ada proses modeling. Modeling dapat merubah perilaku seseorang, yaitu dengan melihat orang lain melakukan sesuatu. Jika indi- vidu belajar dari model yang menun-jukkan kecemasan  dalam  menghadapi masalah maka  individu  tersebut  cenderung mengalami kecemasan.
Faktor-faktor  yang  mempengaruhi kecemasan dalam menyusun proposal skripsi yang dialami mahasiswa berasal yaitu faktor dari  dalam  diri  maupun  faktor  dari  luar mahasiswa. Faktor yang berasal dari dalam
diri  mahasiswa  yaitu  keyakinan  diri  atau kepercayaan diri dan faktor yang berasal dari luar  diri  individu  yaitu  dukungan  sosial, modeling dan lingkungan.

## Kepercayaan Diri
Kepercayaan diri merupakan salah satu aspek kepribadian yang sangat penting dalam kehidupan manusia. Orang yang percaya diri merasa yakin atas kemampuan sendiri serta memiliki pengharapan yang realistis, bahkan ketika harapannya tidak terwujud, individu tetap berpikiran positif dan dapat menerima- nya.
Breneche  dan Amich  (Dewi,  2005) menjelaskan kepercayaan  diri  merupakan suatu perasaan cukup aman dan tahu apa yang dibutuhkan  dalam  kehidupannya  sehingga tidak  perlu  membandingkan  diri  dengan orang lain. Setiap individu mempunyai keper- cayaan  diri  yang  berbeda-beda,  sebagian orang merasa sangat percaya diri sementara sebagian individu yang lain merasa kurang percaya  diri.  Lauster  (2003),  mengatakan bahwa individu yang memiliki kepercayaan diri yang tinggi akan menjadi pribadi yang optimis.  Orang  yang  percaya  diri  mampu menghargai orang lain karena percaya bahwa orang  lain  juga  mempunyai  kemampuan seperti  dirinya.  Sedangkan  individu  yang kurang  percaya  diri  mengalami  kesulitan dalam memelihara hubungan dengan orang lain,  kurang  bertanggung  jawab,  mem- bandingkan dirinya dan pesimis.
Menurut Lauster (2003) individu yang mempunyai  kepercayaan  diri  positif  dapat digambarkan dari empat aspek, yaitu:
1. Cinta diri Individu yang percaya diri, mencintai diri sendiri dan cinta ini bukanlah sesuatu yang dirahasiakan  bagi  orang  lain.  Cinta  diri sendiri  merupakan  perilaku  seseorang untuk memelihara diri sendiri.
2. Pemahaman diri
Individu  yang  percaya  diri  tidak  hanya merenungi,  memikirkan  perasaan  dan perilaku diri sendiri, berusaha ingin tahu pendapat orang lain tentang dirinya sendiri, percaya akan kompetisi atau kemampuan diri sehingga tidak membutuhkan pujian, pengakuan, penerimaan atau rasa hormat orang  lain,  berani  menerima  dan  meng- hadapi penolakan orang lain, yaitu berani menjadi diri sendiri.
3. Tujuan hidup yang jelas
Individu  yang  percaya  diri  tahu  tujuan hidupnya, mempunyai pikiran yang jelas mengapa melakukan tindakan tertentu dan mengetahui hasil yang dapat diharapkan- nya, tidak terdorong untuk menunjukkan sikap konformis dan diterima oleh orang lain  atau  kelompok,  memiliki  harapan yang realistis terhadap diri sendiri sehing- ga ketika harapan tersebut tidak terwujud individu tetap mampu melihat sisi positif dari  dirinya  dan  situasi  yang  sedang dihadapi.
4. Berpikir positif
Individu  yang  percaya  diri  biasanya menyenangkan, mampu melihat kehidup- an  dari  sisi  yang  cerah  serta  mencari pengalaman dan hasil yang bagus, mem- punyai  pengendalian  diri  yang  baik, memiliki internal  locus  of  control (me- mandang keberhasilan  atau  kegagalan, dari  usaha  diri  sendiri  dan  tidak  mudah menyerah pada nasib atau keadaan, serta tidak  menggantungkan  atau mengharap bantuan dari orang lain), mempunyai cara pandang positif terhadap diri sendiri.
Berdasarkan uraian di atas, penelitian ini  menekankan  pada  identifikasi  ciri-ciri mahasiswa yang mempunyai kepercayaan diri yang dikemukakan oleh Lauster (2003), yaitu keyakinan,  optimis, obyektif,  bertanggung jawab, rasional dan realistis.

## METODE PENELITIAN

## Subyek Penelitian
Subyek  penelitian  ini  berjumlah  90 mahasiswa  Progdi  S1  Bimbingan  dan  Kon- selingAngkatan Tahun Akademik 2010, FKIP- Universitas  Kristen  Satya  Wacana  yang terdaftar sebagai peserta mata kuliah skripsi awal. Subyek penelitian diperlakukan sebagai sampel total.

## Pengumpulan Data
Skala  kepercayaan  diri  berjumlah  28 butir  yang  dimodifikasi  berdasarkan  teori Lauster (2003) yang berdasarkan aspek cinta diri, pemahaman diri, tujuan hidup yang jelas dan  berpikir  positif.  Sedangkan  skala  kece- masan dalam menyusun proposal skripsi ber- jumlah 34 butir yang diadaptasi ber-dasarkan teori Bakar (dalam Nurhidayati, 2004).

## HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
Berdasarkan Tabel 1, kepercayaan diri sebagian besar mahasiswa Progdi  S1  Bim- bingan dan Konseling Angkatan Tahun Aka- demik  2010  berkategori  agak  tinggi  (39 mahasiswa/43,3%).

## Tabel 1 Kategori Kepercayaan Diri
Kategori Rentang Skor Frekwensi Persentase Tinggi 92 - 102 18 20,0% Agak tinggi 84 91 39 43,3% Sedang 76 - 83 23 25,6 % Rendah 67 - 75 10 11,1 % Total 90 100 % Skor maksimal 102 Skor minimal 67
Atas  dasar  Tabel  2,  sebagian  besar mahasiswa  menghadapi  kecemasan  dalam menyusun  proposal  skripsi  pada  kategori sedang (37 mahasiswa/41,1%). Berarti ting- kat kecemasan mahasiswa dalam menyusun proposal skripsi berada pada taraf sedang.
Tabel 3 Korelasi Antara Skor Kepercayaan Diri dengan  Kecemasan  dalam  Menyusun Proposal Skripsi
Kendall's tau_b Kepercayaan Diri (Sig.2-tailed) (N = 90) Keputusan Kecemasan dalam menyusun proposal skripsi (Sig.2-tailed) (N = 90) - 0,274** (0,001) Korelasi negatif sangat signifikan, pada tingkat korelasi rendah
**  Korelasi negatif  signifikan pada taraf 0,01 (uji 2-ekor).
Dari Tabel 3, diperoleh koefisien korelasi antara kepercayaan  diri dengan  kecemasan dalam menyusun proposal skripsi sebesar r xy = - 0.274 ** dan p = 0,001 < 0,01, sehingga dapat disimpulkan adanya hubungan negatif yang  sangat  signifikan  antara  kepercayaan diri dan kecemasan dalam menyusun propo- sal skripsi mahasiswa Progdi S1Bimbingan dan Konseling angkatan 2010. Artinya bila skor kepercayaan diri mahasiswa meningkat, maka  skor  kecemasan  dalam  menyusun proposal skripsi mahasiswa menurun.
Penelitian ini menghasilkan koefisiensi korelasi sebesar r xy = - 0,274 ** dan p = 0,001< 0,01,  artinya  ada  hubungan  negatif  yang signifikansi antara kepercayaan diri dengan kecemasan menyusun proposal skripsi. Dari hasil pengkatagorian pada Tabel 1 dan Tabel 2  menunjukkan  bahwa  kepercayaan  diri sebagian besar mahasiswa pada kategori agak tinggi  yaitu  39  mahasiswa  (43,3%)  dan sebagian besar kecemasan mahasiswa dalam menyusun  proposal  skripsi  pada  kategori sedang yaitu 37 mahasiswa (41,1%). Dengan kata  lain,  semakin  tinggi kepercayaan  diri mahasiswa  akan  diikuti  makin rendahnya kecemasan  mahasiswa  dalam  menyusun
Kategori Rentang Skor Frekwensi Persentase Tinggi 124 - 102 14 19,4% Agak tinggi 114 - 123 26 28,9% Sedang 104 - 113 37 41,1 % Rendah 94 - 103 13 15,6 % Total 90 100 % Skor maksimal 134 Skor minimal 94 Tabel 2 Kategori Kecemasan dalam Menyusun Proposal Skripsi
Dradjat. 1994. Remaja, Harapan dan Tantang-
an. Jakarta: CV Ruhama.

## Hakim,  T.  2002. Mengatasi  Rasa  Tidak
Percaya Diri. Jakarta: Puspaswara.
Lauster, P. 2003. Tes Kepribadian, Terjemah- an: D.H Gulo. Jakarta: Bumi Aksara
Nurhidayati.  2004.  Kecemasan  perempuan pasca menopause sewaktu melakukan hubungan  seksual. Skripsi  (tidak diterbitkan). Salatiga: Fakultas Psiko- logi, Universitas Kristen Satya Wacana.
Pratiwi. 2008. Percaya diri dengan kecemas- an  dalam  proses  bimbingan  skripsi mahasiswa. Skripsi (tidak diterbitkan). Malang: Fakultas Psikologi, Universitas Muhammadiyah Malang.

## Ramaiah,  S.  2003. Kecemasan:  Bagaimana
Mengerti Penyebabnya. Jakarta: Pustaka Populer Obor.
Sukmadinata, N.S., dkk. 2003. Materi Bim- bingan dan Konseling (Untuk Pengem- bangan  Diri,  Sosial,  dan  Karir).
Bandung: Mutiara.
Siswanto. 2007. Kesehatan Mental: Konsep, Cakupan  dan  Perkembangannya. Yogyakarta: Andi Offset.
proposal  skripsi.  Temuan  penelitian  ini sejalan dengan hasil penelitian Pratiwi (2008) yang  menyatakan  bahwa  ada  hubungan negatif yang sangat signifikan antara keper- cayaan diri dengan kecemasan dalam proses bimbingan skripsi pada mahasiswa Psikologi Universitas Muhammadiyah Malang, dengan koefisien korelasi r = - 0,462** dan p = 0,002.
Dapatan 41,1 persen mahasiswa yang mengalami  kecemasan  dalam  menyusun proposal  skripsi,  meskipun  pada  kategori sedang perlu ditanggapi staf dosen Program Studi S1Bimbingan  dan  Konseling  agar diupayakan untuk diatasi, misalnya dengan memberikan arahan dalam penetapan topik penelitian dan melakukan pantauan terhadap keteraturan aktivitas mahasiswa berkonsul- tasi  dengan  dosen  pembimbing  proposal skripsi. Kepedulian oleh dosen pembimbing proposal  skripsi  ini  perlu  didasarkan  pada realitas bahwa kecemasan merupakan pera- saan subyektif yang disertai dengan ketegang- an mental yang gelisah sebagai reaksi umum dari ketidakmampuan mahasiswa mengatasi masalah atau tidak adanya rasa aman. Pera- saan yang tidak menentu tersebut tidak me- nyenangkan  yang  pada  gilirannya  menim- bulkan perubahan fisiologis dan psikologis yang merugikan kesejahteraan jiwa mahasiswa.

## DAFTAR PUSTAKA
Chaplin, J. P. 2000. Kamus Lengkap Psikologi,
Alih Bahasa: Kartini Kartono. Jakarta: Raja Grafindo Persada.
Dewi,  S. K.  2006.  Hubungan  antara  keper- cayaan diri dengan penyesuaian sosial pada  Mahasiswa  Psikologi  UKSW
Salatiga. Skripsi  (tidak  diterbitkan). Salatiga: Fakultas Psikologi, Universitas Kristen Satya Wacana.
Djiwandono,  S.T  E.W.  2002. Psikologi Pendidikan. Jakarta: Gramedia.