## EFEK SAMPING KOSMETIK DAN PENANGANANYA BAGI KAUM PEREMPUAN

## Lina Pangaribuan*)
Surel: lina.pangaribuan30@gmail.com

## ABSTRACT
Cosmetics  is  an  important  requirement  role  in  the  field  of  beauty  for  the  beauty  of  the human body that is in need in appearance. Nowadays there are many cosmetic products circulating  in  the  market  with  various  brands  and  shapes  also    found  dangerous materials in cosmetic products sold in the market. Dangerous substances are commonly found in whitening, anti-aging, and some makeup cosmetics. Some ingredients that have been  banned  by  the  Food  and  Drug  Administration  (BPOM)  on  cosmetic  products include  mercury,  hydroquinone,  retinoic  acid,  red  dye,  Rhodamine  B.  While  this hazardous  material  can  cause  irritation,  allergies,  physical  blockage,  local  or  systemic poisoning even affect the network system and other important organs. So the side effects of cosmetics are now becoming increasing both in quality and quantity. Therefore special handling  and  underlying  knowledge  are  needed  to  deal  with  all  cosmetic  issues. Knowledge  of  cosmetics  can  help  in  determining  the  cosmetics  to  be  used.  Consumers should be selective in choosing cosmetics products in order to avoid mistakes in choosing cosmetics  so  that  the  negative  impact  of  cosmetic  use  can  be  avoided.  Side  effects  of using this illegal cosmetic can be very harmful to the human body. Side effects resulting from this cosmetic can continuously result in the outbreak of cancer, heart failure. The chemicals  contained  in  the  cosmetics  can  exceed  the  standards  used  for  cosmetics  that can  raise  health  risks.  Unconsciously  the  condition  is  caused  by  carelessness  of  the consumer  as  a  user,  while  doing  unconscious  daily  activities,  so  that  the  chemical substances into the body.
Keywords: side effects, Cosmetics and women
PENDAHULUAN eiring  dengan  berkembangnya pengetahuan dan teknologi, maka kebutuhan terhadap kecantikan  terus  berkembang,  sejalan dengan kebutuhan untuk mempercantik  diri  pun  kini  menjadi prioritas  utam 1 a  kaum  perempuan dalam  menunjang  penampilan  sehari- hari.  Kaum  perempuan  akan  selalu berusaha  untuk  mengubah  penampilan
*Dra. Lina Pangaribuan, M.Pd.  Dosen Jurusan PKK FT UNIMED
atau mempercantik diri dengan menggunakan  kosmetika.  Keinginan untuk mempercantik diri secara berlebihan,  salah  pengertian  akan kegunaan kosmetik, menyebabkan kaum perempuan sering berbuat kesalahan dalam memilih dan menggunakan kosmetik tanpa
memperhatikan  kondisi  kulit  dan pengaruh  lingkungan.  Hasil  yang didapatkan tidak membuat kulit menjadi sehat dan cantik, tetapi malah terjadi  berbagai  kelainan  kulit  yang disebabkan oleh
penggunaan kosmetika  tersebut.  Gaya  hidup  yang
S
kini terjadi pada masyarakat khususnya  kaum  perempuan  baik  di kota  maupun  di  desa,  membuat  para produsen  kosmetik  berlomba-lomba mempromosikan  produknya,  selain melalui  iklan,  mereka  tidak  segan- segan  memangsa  konsumennya  dalam ketidak  tahuan  mereka,  sehingga banyak kaum perempuan yang terjebak dalam  dilemma  ketidak  mengertian mereka  tentang  konsmetika  tersebut secaru menyeluruh.
Sejalan  dengan  itu,  kemajuan bidang  kesehatan  juga  ikut  melesat dari  waktu  ke  waktu,  khususnya  pada
bidang Kosmetikologi, tidaklah menjadi  sesuatu  barang  yang  mewah bahkan  kosmetik  menjadi  hal  yang wajib bagi kaum perempuan. Kebutuhan  akan  mempercantik  diri pun  kini  menjadi  prioritas  utama dalam  menunjang  penampilan  sehari- hari,  antara  lain  dengan  mengubah penampilan  atau  mempercantik  diri dengan menggunakan kosmetika.
Berdasarkan pengamatan
sekilas,  sekarang  ini  kaum  perempuan cenderung  memiliki  masalah  dengan kulit  nya  sendiri,  terutama  kulit  wajah yaitu  timbulnya hiperpigmentasi atau noda hitam pada wajah. Hiperpigmentasi timbul karena adanya berbagai  sebab  antara  lain  faktor  usia, perawatan  yang  salah,  paparan  sinar matahari secara langsung, penggunaan alat kontrasepsi dan kesalahan penggunaan
kosmetik. Adanya
kecenderungan  untuk  mengkonsumsi kosmetika  pemutih  pada  masyarakat membuat produsen kosmetika bersaing dalam
memproduksi dan mempromosikan  produk  kosmetika pemutih.  Tujuan  dibuatnya  makalah ini  ialah  untuk  memberikan  informasi kepada pembaca tentang suatu kosmetik,  bagaimana  kosmetik  yang baik  dan  hal-hal  apa  saja  yang  perlu diperhatikan  dalam  penggunaan  suatu kosmetik,  sehingga  kesalah  dalam penggunaan  kosmetik  dapat  dihindari lebih dini.

## KAJIAN TEORITIS
Pada  abad  ke-19,  pemakaian kosmetik  mulai  mendapat  perhatian, yaitu  selain  untuk  kecantikan  juga untuk  kesehatan.  Menurut  Tranggono sambil  mengutip  Jellinek  dkk  (1970) perkembangan  ilmu  kosmetik  serta industrinya  baru  dimulai  secara  besar- besaran  pada  abad  ke-20.  Kosmetik berasal dari kata Yunani “kosmetikos” yang  berarti  ketrampilan  menghias, mengatur.  Defenisi  kosmetik  dalam Peraturan  Kepala  Badan  Pengawas Obat dan Makanan RI No. HK.00.05.42.1018 adalah setiap bahan atau  sediaan   dimaksudkan  untuk digunakan  pada  bagian  luar  tubuh manusia  (epidermis,  rambut,  kuku, bibir,  dan  organ  genital  bagian  luar) atau  gigi  dan  mukosa  mulut  terutama untuk  membersihkan,  mewangikan, mengubah penampilan dan atau
memperbaiki bau badan atau melindungi  atau  memelihara  tubuh pada kondisi baik (BPOM RI, 2008). Kosmetik saat ini telah menjadi kebutuhan  manusia  khususnya  kaum perempuan yang tidak bisa dipandangan dengan sebelah mata lagi, semakin terasa bahwa kebutuhan terhadap  kosmetik  yang beraneka bentuk  dengan  ragam  warna dan keunikan kemasan serta keunggulan dalam  memberikan fungsi bagi konsumen menuntut industri kosmetik untuk semakin terpicu mengembangkan  teknologi  yang  tidak saja  mencakup  peruntukkannya  dari kosmetik  itu  sendiri  namun  juga kepraktisannya didalam penggunaannya. Penggunaan kosmetik harus disesuaikan dengan aturan
pakainya,  misalnya  harus  sesuai  jenis kulit,  warna  kulit,  iklim,  cuaca,  waktu penggunaan, umur, dan jumlah pemakaiannya sehingga tidak menimbulkan efek yang tidak diinginkan.  Sebelum  mempergunakan kosmetik,  sangatlah  penting  untuk mengetahui  lebih  dulu  apa  yang dimaksud  dengan  kosmetik,  manfaat dan  pemakaian  yang  benar,  oleh karena itu perlu penjelasan lebih detail mengenai kosmetik (Djajadisastra,
2005). Menurut  Peraturan  Menteri Kesehatan  RI  No.  220  tahun  1976 “Kosmetik adalah bahan atau
campuran  bahan  untuk  digosokkan
diletakkan,  dituangkan,  dipercikkan, atau  disemprotkan  pada,  dimasukkan dalam,  dipergunakan  pada  badan  atau bagian badan manusia dengan maksud untuk membersihkan, memelihara, menambah  daya  tarik  atau  mengubah rupa  dan  tidak  termasuk  golongan obat.”  Uraian  di  atas  menjelaskan bahwa yang dimaksud kosmetik adalah suatu campuran bahan yang digunakan pada  tubuh  bagian  luar  dengan berbagai  cara  untuk  merawat  dan mempercantik  diri  sehingga  dapat menambah  daya  tarik  dan  menambah rasa  percaya  diri  pemakaian  dan  tidak bersifat mengobati atau menyembuhkan suatu penyakit
tertentu.  Sekarang  ini  telah  banyak produk  kosmetik  yang  beredar  di pasaran  dengan  berbagai macam merek dan bentuk.
Kosmetik  yang  beredar  di pasaran  sekarang  ini  dibuat  dengan berbagai  jenis  bahan  dasar  dan  cara pengolahannya.  Menurut  bahan  yang digunakan  dan  cara  pengolahannya, kosmetik  dapat  dibagi  menjadi  2 golongan  besar  yaitu  kosmet  ik tradisional  dan  kosmet  ik  modern. Kosmetik  yang  beredar  di  Indonesia ada  dua  macam  yaitu  kosmetik tradisional dan kosmetik modern.
a. Kosmetik  Tradisional;  Kosmetik tradisional adalah kosmetik alamiah  atau  kosmetik  asli  yang dapat  dibuat  sendiri  langsung dari bahan-bahan segar atau yang
telah  dikeringkan,  buah-buahan dan tanam-tanaman disekitar kita. b. Kosmetik Modern; Kosmetik modern adalah kosmetik  yang  diproduksi  secara pabrik  (laboratorium),  dimana telah  dicampur  dengan  zat-zat kimia untuk mengawetkan kosmetik  tersebut  agar  tahan lama, sehingga tidak cepat rusak.

## PEMBAHASAN

## 1. Dampak Kosmetik Terhadap Kulit
Efek  Kosmetik  terhadap  Kulit merupakan  sasaran  utama  dalam menerima  berbagai  pengaruh  dari penggunaan  kosmetika.  Ada  dua  efek atau  pengaruh  kosmetika  terhadap kulit,  yaitu  efek  positif  dan  efek negatif.  Tentu  saja  yang  diharapkan adalah efek positifnya, sedangkan efek negatifnya  tidak  diinginkan  karena dapat  menyebabkan  kelainan-kelainan kulit  (Tranggono,  1996).  Pemakaian kosmetika  yang  sesuai  dengan  jenis kulit  akan  berdampak  positif  terhadap kulit sedangkan pemakaian kosmetikan  yang  tidak  sesuai  dengan jenis  kulit  akan  berdampak  negatif bagi kulit.
Usaha  yang  dapat  dilakukan dalam  menghindari  efek  samping  dari pemakaian kosmetika tersebut
diantaranya  adalah  mencoba  terlebih dahulu  jenis  produk  baru  yang  akan digunakan untuk melihat cocok tidaknya  produk  tersebut  bagi  kulit. Setiap  pemakaian  produk  kosmetika diharapkan  dapat  berkhasiat  sesuai dengan jenis produk yang kita gunakan,  akan  tetapi  sering  kali pemakaian  produk  kosmetika  tersebut justru membawa petaka bagi
pemakainya.  Efek-efek  negatif  yang sering  kali  timbul  dari  pemakaian kosmetika  yang  salah  adalah  kelainan kulit  berupa  kemerahan,  gatal,  atau noda-noda hitam.
Ada empat faktor yang mempengaruhi efek kosmetika terhadap  kulit,  yaitu  faktor  manusia pemakainya,  faktor  lingkungan  alam pemakai, faktor kosmetika dan gabungan dari ketiganya.
a. Faktor manusia: Perbedaan warna  kulit  dan  jenis  kulit  dapat menyebabkan  perbedaan  reaksi kulit  terhadap  kosmetika,  karena struktur dan jenis pigmen melaminnya berbeda.
b. Faktor iklim: Setiap iklim memberikan  pengaruh  tersendiri terhadap kulit, sehingga kosmetika  untuk  daerah  tropis dan sub tropis seharusnya berbeda.
c. Faktor  kosmetika:  Kosmetika yang dibuat dengan bahan berkualitas  rendah  Atau  bahan yang  berbahaya  bagi  kulit  dan
cara pengolahannya  yang kurang baik,  dapat  menimbulkan  reaksi negatif  atau  kerusakan  kulit seperti alergi atau iritasi kulit.
d. Faktor  gabungan  dari  ketiganya: Apabila  bahan  yang  digunakan kualitasnya  kurang  baik,  cara pengolahannya  kurang  baik  dan diformulasikan tidak sesuai dengan  manusia  dan  lingkungan pemakai maka akan dapat menimbulkan  kerusakan  kulit, seperti  timbulnya  reaksi  alergi,
gatal-gatal,  panas  dan  bahkan terjadi pengelupasan.
Kosmetika memiliki efek
terhadap  kulit  yaitu  efek  negatif  dan efek  positif.  Demikian  juga  untuk kosmetika  pemutih  yang  mempunyai efek  positif  yaitu  menjadikan  kulit lebih  cerah  atau  putih  seperti  yang diinginkan dan mempunyai efek negatif  yang  berbahaya  karena  dapat menyebabkan  kerusakan  kulit  seperti kulit meradang atau terkelupas apabila penggunaannya  kurang  berhati-hati atau  tidak  sesuai  dengan  petunjuk penggunannya.
Produk  pemutih  kulit  adalah salah satu jenis produk kosmetika yang mengandung  bahan  aktif  yang  dapat menekan atau menghambat pembentukan melanin atau menghilangkan melanin yang sudah terbentuk  sehingga  akan  memberikan warna kulit yang lebih putih.
Keinginan seseorang untuk bisa tampil
cantik  dan  memiliki  kulit  yang  putih bersih telah membuat seseorang bersikap  konsumtif.  Dampak  positif yang  dapat  diperoleh  dari  pemakaian kosmetika  pemutih  diantaranya  yaitu kulit menjadi putih bersih dan bersinar. Keterbatasan pengetahuan tentang berbagai  produk  kosmetika  pemutih membuat  mereka  tidak  tahu  dampak negatif yang timbul jika tidak berhatihati.  Kesalahan  yang  dilakukan dapat menyebabkan gangguan terhadap  kesehatan  kulit.  Penggunaan kosmetik,  khususnya  pemutih  secara berlebihan dapat membahayakan
kesehatan kulit. Kosmetika  pemutih  biasanya mengandung zat aktif pemutih seperti hidroquinon dan merkuri. Hidroquinon yang banyak dipakai sebagai penghambat pembentukan melamin yang dapat menyebabkan  hiperpigmentasi,  pada hal melamin berfungsi sebagai pelindung  kulit  dari  sinar ultraviolet , sehingga  terhindar  dari  resiko  terkena kanker kulit. Apabila digunakan dalam jangka waktu yang lama dan di bawah sinar matahari secara langsung, hidroquinon dapat
mengakibatkan noda hitam dan benjolan  kekuningan  pada  kulit  yang disebut sebagai okrosinosis yang sifatnya  permanen  sebagai  akibat terhambatnya produksi melanin kulit yang  berfungsi  melindungi  kulit  dari sinar ultraviolet .
Pemakaian merkuri dalam krim pemutih  meskipun  dapat  menjadikan kulit  tampak  putih  mulus,  lama- kelamaan  akan  mengendap  di  dalam kulit.  Pemakaian  bertahun-tahun  akan menyebabkan kulit biru kehitaman dan memicu timbulnya kanker. Kurangnya pengetahuan  dan  informasi  yang  bisa didapatkan  oleh  pengguna  kosmetika pemutih dapat menyebabkan seseorang melakukan  kesalahan.  Pada  mulanya adalah keinginan untuk  membuat kulit menjadi  putih  dan  cantik,  tetapi  hasil yang  didapatkan  malah  sebaliknya. Tidak  jarang  pengguna  kosmetik pemutih  mengeluh  karena  kulitnya merah meradang setelah menggunakan kosmetika pemutih.
2. Zat  Kimia  Yang  Terkandung Dalam Kosmetik Berikut beberapa bahan berbahaya  yang  sering  dijumpai  pada kosmetik  dan  produk  perawatan  kulit lainnya.  Bahan  berikut  adalah  bahan sintetik yang sudah terbukti berbahaya bagi  kesehatan  menurut  beberapa penelitian.
a. Sodium  Lauryl  Sulfate  (SLS) and  Ammonium  Lauryl  Sulfate (ALS)
Zat  ini  sering  dikatakan  berasal dari  sari  buah  kelapa  untuk menutupi racun alami yang terdapat di dalamnya. Zat ini sering digunakan untuk campuran
shampoo,  pasta  gigi,  sabun  wajah,
pembersih badan dan sabun mandi.   SLS  dan  ALS  dapat menyebabkan  iritasi  kulit  yang hebat  dan  kedua  zat  ini  dapat dengan  mudah  diserap  ke  dalam tubuh.  Setelah  terserap,  endapan zat  ini  akan  terdapat  pada  otak, jantung,  paru  paru  dan  hati  yang akan  menjadi  masalah  kesehatan jangka panjang. SLS dan ALS juga berpotensi  menyebabkan  katarak dan menganggu kesehatan mata.

## b. Bahan Pengawet Paraben
Paraben  digunakan  terutama  pada kosmetik,  deodoran,  dan  beberapa produk  perawatan  kulit  lainnya. Zat ini dapat menyebabkan kemerahan dan reaksi alergi pada kulit.  Penelitian  terakhir  di Inggris  menyebutkan  bahwa  ada hubungan antara penggunaan paraben dengan peningkatan kejadian  kanker  payudara  pada perempuan. Disebutkan pula terdapat  konsentrasi  paraben  yang sangat  tinggi  pada  90%  kasus kanker payudara yang diteliti.
c. Propylene Glycol
Ditemukan  pada  beberapa  produk kecantikan, kosmetik dan pembersih  wajah.  Zat  ini  dapat menyebabkan kemerahan pada kulit  dan  dermatitis  kontak.  Studi terakhir  juga  menunjukan  bahwa zat  ini  dapat  merusak  ginjal  dan hati.

## d. Isopropyl Alcohol
Alkohol  digunakan  sebagai  pelarut pada  beberapa  produk  perawatan kulit.  Zat  ini  dapat  menyebabkan iritasi  kulit  dan  merusak  lapisan asam  kulit  sehingga  bakteri  dapat tumbuh  dengan  subur.  Disamping itu, alkohol juga dapat menyebabkan penuaan dini.
e. DEA (Diethanolamine), TEA
(Triethanolamine) and MEA

## (Monoethanolamine)
Bahan  ini  jamak  ditemukan  pada kosmetik  dan  produk  perawatan kulit.  Bahan  bahan  berbahaya  ini dapat  menyebabkan  reaksi  alergi dan  penggunaan  jangka  panjang diduga  dapat  meningkatkan  resiko terjadinya kanker ginjal dan hati. f. Aluminium
Aluminium  sering  digunakan  pada produk penghilang bau badan. Aluminium diduga berhubungan dengan penyakit pikun atau
Alzheimer‟s.
g. Minyak Mineral
Minyak  mineral  dibuat  dari  turunan minyak  bumi  dan  sering  digunakan sebagai  bahan  dasar  membuat  krim tubuh dan kosmetik. Baby oil dibuat dengan  100%  minyak  mineral. Minyak  ini  akan  melapisi  kulit seperti  mantel  sehingga  pengeluaran toksin  dari  kulit  menjadi  terganggu. Hal ini akan menyebabkan terjadinya jerawat dan keluhan kulit lainnya.
h.Polyethylene  Glycol  (PEG).  Bahan ini  digunakan  untuk  mengentalkan produk kosmetik. PEG akan menganggu  kelembaban  alami  kulit sehingga  menyebabkan  terjadinya penuaan  dini  dan  kulit  menjadi rentan terhadap bakteri.

## 3. Cara  Memilih  Kosmetik  Yang Baik
Sebelum  membeli  kosmetika sebaiknya memperhatikan hal-hal sebagai berikut: a. Kenali jenis kulit dengan tepat
Jenis  kulit  setiap  orang  tidak  sama, oleh karena itu penting untuk mengetahui jenis kulit sebelum memutuskan  untuk  membeli  kosmetik yang  cocok.  Untuk  memastikan  jenis kulit seseorang, kulit harus dibersihkan lebih  dahulu  dan  pemeriksaan  harus dilakukan  di  bawah  cahaya  yang terang  bila  perlu  menggunakan  kaca pembesar  agar  tekstur  kulit,  besarnya pori-pori, aliran darah, pigmentasi, dan kelainan  lain  yang  terdapat  pada permukaan kulit dapat terlihat.
Analisis kulit sangat penting dilakukan untuk menentukan kelainan atau masalah  kulit  yang  timbul  sehingga perlakukan  yang  tepat  dapat  diberikan untuk  memperbaikinya  (BPOM  RI, 2007).
b. Memilih  produk  kosmetik  yang mempunyai  nomor  registrasi  dari Departemen Kesehatan
Suatu  produk  kosmetik  yang tidak  memiliki  nomor  regr  istrasi, kemungkinan memiliki kandungan zat- zat yang tidak diizinkan pemakaiannya atau  memiliki  kadar  yang  melebihi ketentuan, sehingga dapat menimbulkan  efek  samping  yang berbahaya. Hal yang perlu diperhatikan  tersebut  adalah  berkaitan dengan  kandungan  hidroquinon  dan
merkuri  yang  terdapat  pada  produk kosmetik (BPOM RI, 2007). c.   Hati-hati  dengan  produk  yang
sangat cepat memberikan hasil.
Suatu  produk  kosmetik  yang memberikan  hasil  yang  sangat  cepat (misalnya  produk  pemutih)  tidak menutup kemungkinan produk tersebut mengandung  zat  yang  melebihi  kadar atau  standar  yang  sudah  ditetapkan oleh Depatemen Kesehatan dan
penggunaannya harus di bawah pengawasan dokter (BPOM RI, 2007). d. Membeli kosmetik secukupnya pada tahap awal Setiap pertama kali
menggunakan  produk,  tidak  bisa diketahui  apakah  produk  tersebut cocok  digunakan  atau  tidak,  oleh karena  itu  perlu  mencobanya  terlebih dahulu  dalam  jumlah  sedikit  (BPOM RI, 2007).
e. Perhatikan keterangan-keterangan yang tercantum pada label atau kemasan.
Perlu  diperhatikan  informasi yang  tertera  pada  kemasan  mengenai unsur  bahan  yang  digunakan,  tanggal kadaluarsa  serta  nomor  registrasinya, karena tidak semua produsen mencantumkan atau mendaftarkan produknya ke Badan Pengawasan Obat dan  Makanan,  sehingga  tidak  terjamin keamanannya (BPOM RI, 2007).

## KESIMPULAN
Kosmetika  merupakan  suatu bahan  yang  dapat  digunakan  untuk mempercantik  atau  merawat  diri. Secara  definitif  kosmetika  diartikan sebagai  suatu  ilmu  yang  mempelajari kandungan  bahan  dan  manfaat  yang dihasilkan  oleh  pemakaian  bahan tersebut  terhadap  penampilan  dan kecantikan seseorang kosmetika adalah  suatu  campuran  bahan  yang digunakan  pada  tubuh  bagian  luar dengan  berbagai  cara  untuk  merawat dan  mempercantik  diri  sehingga  dapat menambah  daya  tarik  dan  menambah rasa  percaya  diri  pemakaian  dan  tidak bersifat mengobati atau menyembuhkan suatu penyakit
tertentu.  Kosmetika  yang  beredar dipasaran  Indonesia  ada  tiga  macam, yaitu kosmetika tradisional,  kosmetika modern. Efek Kosmetik terhadap Kulit merupakan  sasaran  utama  dalam
menerima  berbagai  pengaruh  dari penggunaan  kosmetika.  Ada  dua  efek atau  pengaruh  kosmetika  terhadap kulit,  yaitu  efek  positif  dan  efek negative.  Pehatikan  dan  maknai  lebih lanjut  dan  baik,  terhadap  daftar kandungan  yang  terdapat  pada  label setiap  produk  kosmetik.  Lihatlah apakah jenis jenis zat diatas terkandung  di  dalamnya,  bila  anda masih kurang yakin,  anda  bisa mencarinya di internet tentang bahayanya  bahan  tersebut.  Jangan pernah  dibodohi  oleh  kata  kata „natural‟  dan  „organic‟  pada  kemasan produk.  Memang  produk  tersebut mengandung  satu  atau  dua  bahan organik,  tetapi  kandungan  bahan
berbahayanya bisa berkali lipat jumlahnya.

## DAFTAR PUSTAKA
Tranggono,  Retno  dkk.  2007.  Buku
Pegangan Ilmu Pengetahuan
Kosmetik.  Jakarta:  Gramedia
Pustaka Utama. Wasitaatmadja,  M.S,.  1997.  Penuntun
Ilmu  Kosmetik  Medik.  UI-Press.
Jakarta.
Fitryane, Rannie. 2011. Kiat Cantik & Menarik . Bandung: Yrama Widya Sari,  Dian  Maya.  2012. Perawatan Body Spa, Manicure dan Pedicure, Bleaching Tangan dan Kaki, Mahendi Tangan . Universitas Negeri Medan. Suciati.  2010. Massage .  Diakses  pada 10 Februari 2016 dari http://file.upi.edu/Direktori/FPTK/JUR
._PEND._KESEJAHTERAAN_KEL
UARGA/197501282001122- SUCIATI/Massage.pdf
Ilahi,  Hikmah.  2010. Panduan  Tata Rias  Kecantikan  Wajah  Terkini . Jakarta:    Flashbooks
Kicantik,  2014. Cara  Make  Up Karakter  Zombie .  Diakses  pada tanggal  16  September  2015  dari http://kicantik.com/cara-make- up-karakter-zombie/ . Diposting oleh  kicantik  pada  07:35,  18- maret-14