Bantenese Jurnal Pengabdian Masyarakat JPM Bantenese, e-ISSN 2656-1840
Volume 6 Nomor 1 Juni 2024 `
PENINGKATAN KUALITAS KESEHATAN FISIK DAN MENTAL LANSIA DI KELURAHAN SITUGEDE KECAMATAN BOGOR BARAT
Laura Virgita Wiraatmaja 1* , Tin Herawati 2 , Delima Nainggolan 3
1,2 Program Studi Ilmu Keluarga dan Konsumen Fakultas Ekologi Manusia IPB University,
3 DPPKB Kota Bogor Corresponding author Email*: lauravw28laura@apps.ipb.ac.id

## Abstract
This  program  is  implemented  with  the  aim  of  increasing  knowledge  about  the  quality  of  life,  increasing knowledge about how to maintain the quality of physical and mental health in the elderly, and improving the skills of the elderly to improve the quality of physical and mental health in the elderly in Situgede Village. The elderly period is the final stage of the human development cycle. Some physical problems that often occur in the elderly include dehydration, weakening of the body's muscles, stress, lack of meeting economic needs, and lack of interaction with family and people around them. The method used is a quantitative method with a cross- sectional  approach  and  measurements  are  carried  out  using  pre-test  and  post-test  related  to  the  material presented.  This  program  involved  41  elderly  people.  The  results  show  that  of  the  3  materials  presented,  1 material regarding financial management experienced a significant increase in understanding. However, skills packaged in the form of habits do not run smoothly. It is hoped that there will be research that can explore further topics relevant to the quality of elderly health in the future.
Keywords : Elderly, Quality of Health, Physical, Mental

## Abstrak
Program  ini  dilaksanakan  dengan  tujuan  yaitu  untuk  meningkatkan  pengetahuan  mengenai kualitas  hidup,  meningkatkan  pengetahuan  mengenai  cara  menjaga  kualitas  kesehatan  fisik  dan mental pada lansia, dan meningkatkan keterampilan lansia untuk meningkatkan kualitas kesehatan fisik  dan  mental  pada  lansia  di  Kelurahan  Situgede.  Masa  lansia  merupakan  tahapan  akhir  dari siklus  perkembangan  manusia.  Beberapa  permasalahan  fisik  yang  kerap  kali  terjadi  pada  lansia diantaranya  yaitu  dehidrasi,  melemahnya  otot-otot  tubuh,  stres,  kurang  tercukupinya  kebutuhan ekonomi, dan kurangnya interaksi dengan keluarga maupun orang-orang sekitarnya. Metode yang digunakan  adalah  metode  kuantitatif  dengan  pendekatan  cross-sectional  dan  pengukuran dilakukan  menggunakan  pre-test  dan  post-test  terkait  materi  yang  disampaikan.  Hasil menunjukkan  bahwa  dari 3  materi  yang  di  sampaikan,  1  materi  mengenai  manajemen  keuangan mengalami peningkatan pemahaman yang signifikan. Namun dalam keterampilan yang dikemas dalam bentuk pembiasaan tidak berjalan dengan lancar. Diharapkan akan ada penelitian yang dapat menggali lebih jauh terkait topik yang relevan dengan kualitas kesehatan lansia di masa yang akan datang.
Keywords: Lansia, Kualitas Kesehatan, Fisik, Mental
Copyright©2024. Laura Virgita Wiraatma dan kawan-kawan. This is an open access article under the CC – BY NC-SA license. DOI 10.30656/ps2pm.v6i1.7946
JPM Bantenese, e-ISSN 2656-1840
`

## PENDAHULUAN
Kesehatan merupakan hal yang penting untuk diperhatikan bahkan ditingkatkan kualitasnya. Selain itu, kesehatan juga merupakan hak asasi manusia sebagaimana telah dirumuskan dengan tegas dalam Undang-Undang Republik Indonesia Nomor 36 Tahun 2009 Tentang Kesehatan. Kemudian pada bagian Pasal 1 juga dijelaskan bahwa pengertian kesehatan  adalah  keadaan  sehat,  baik  secara  fisik,  mental,  spiritual  maupun  sosial  yang memungkinkan setiap orang untuk hidup produktif secara sosial dan ekonomis. Hal ini berlaku untuk semua orang di seluruh tahapan kehidupan, termasuk mereka yang sudah berada di tahap lansia.
Masa  lansia  merupakan  tahapan  akhir  dari  siklus  perkembangan  manusia. Berdasarkan pernyataan dalam Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 25 Tahun 2016, tahapan lansia ini dapat diklasifikasikan menjadi 3 tahap yaitu pra lanjut usia (45-59 tahun), lanjut usia (60-69 tahun), dan lanjut usia risiko tinggi (lanjut usia >70 tahun atau usia ≥ 60 tahun dengan masalah kesehatan). Sedangkan menurut WHO (2013), klasifikasi lansia dibagi menjadi 5 bagian yaitu middle age (45-54 tahun), elderly (usia 55- 65 tahun), young old (usia 66-74), old (75-90), very old (usia diatas 90 tahun). Di masa ini, terjadi  kemunduran  fungsi  tubuh  seperti  pada  sistem  pendengaran,  penglihatan, pernafasan,  pencernaan,  dan  lain-lain  sehingga  mengakibatkan  para  lansia  lebih  rentan terkena penyakit.
Beberapa permasalahan fisik yang kerap kali terjadi pada lansia diantaranya yaitu dehidrasi, melemahnya otot-otot tubuh, stres, kurang tercukupinya kebutuhan ekonomi, dan  kurangnya  interaksi  dengan  keluarga  maupun  orang-orang  sekitarnya.  Dehidrasi dapat terjadi pada lansia karena adanya penurunan fungsi-fungsi fisiologis (Vivanti et.al 2010).  Menurut  Fatmah  (2010),  Salah  satu  faktor  pemicunya  adalah  karena  terjadinya penurunan  respons  haus.  Hal  tersebut  dapat  membuat  lansia  menjadi  kurang memperhatikan kecukupan hidrasi tubuhnya. Selain dehidrasi, menurut Westcott WL et.al (1999), seiring penuaan, terjadi juga pengurangan ukuran dan kekuatan otot pada lansia. Hal  tersebut  mengakibatkan  melemahnya  fisik  dan  berbagai  masalah  kemunduran. Beberapa  pelemahan  yang  dimaksud  dapat  berupa  melemahnya  jantung,  menurunnya
JPM Bantenese, e-ISSN 2656-1840
`
daya  tahan  tubuh,  serta  kemampuan  menahan  beban.  Permasalahan  tersebut  dapat diminimalisir dengan melakukan olahraga secara rutin.
Dengan  adanya  berbagai  permasalahan  fisik  tersebut,  tentu  dapat  menyebabkan peningkatan kebutuhan keuangan yang salah satunya untuk biaya pengobatan. Keadaan fisik  lansia  yang  cenderung  mendorong  berkurangnya  produktivitas  tentu  menjadi permasalahan  juga.  Maka  dari  itu,  diperlukan  pemahaman  mengenai  cara  manajemen keuangan yang baik pada lansia. Dalam hal ini, bantuan anggota keluarga dan orang-orang sekitar seperti tetangga diperlukan. Beberapa bantuan yang dapat dilakukan antara lain seperti  membantu  memberikan  pemahaman  yang  baik  kepada  lansia  terkait  kesehatan, membantu  lansia  dalam  melakukan  aktivitas  pokok  sehari-hari,  ataupun  hanya  sekedar sering mengajak berinteraksi untuk menghibur para lansia.
Selain  penurunan  kondisi  fisik,  terjadi  juga  penurunan  kondisi  psikologis  yang pada akhirnya dapat menimbulkan stres pada lansia. Menurut Kaunang VD et al. (2012), beberapa  permasalahan  psikologis  lainnya  dapat  berupa  stres,  kecemasan  dan  depresi. Aspek-aspek yang dapat menjadi sumber penyebabnya antara lain yaitu aspek fisik dan sosial.  Beberapa  gejala  yang  terlihat  pada  lansia  dapat  berupa  emosi  labil,  mudah tersinggung,  gampang  merasa  dilecehkan,  kecewa,  tidak  bahagia,  perasaan  kehilangan, dan perasaan tidak berguna.
Permasalahan  fisik  dan  mental  dapat  saling  mempengaruhi  satu  sama  lain. Hidaayah  (2013)  menyatakan  bahwa  semakin  sehat  jasmani  lansia,  semakin  jarang  ia terkena stres, dan begitupun sebaliknya. Lansia yang memiliki penyakit degeneratif, lansia yang  menjalani  perawatan  lama  di  rumah  sakit,  lansia  dengan  keluhan  somatis  kronis, lansia dengan imobilisasi berkepanjangan ataupun lansia dengan isolasi sosial akan lebih rentan mengalami stres. Kemudian Rahman S (2016) juga menyatakan bahwa stres dapat mempengaruhi  kondisi  fisik  karena  bisa  menimbulkan  gejala  berupa  sakit  kepala,  nyeri otot, sakit punggung, rasa lemah, gangguan pencernaan, rasa mual atau muntah-muntah, sakit perut, nafsu makan hilang atau selalu ingin makan, jantung berdebar-debar, sering buang air kecil, tekanan darah tinggi, tidak dapat tidur atau tidur berlebihan, berkeringat secara berlebihan dan sejumlah gejala lainnya.
JPM Bantenese, e-ISSN 2656-1840
`
Dari  pemaparan  tersebut,  dapat  kita  ketahui  bahwa  diperlukan  perhatian  yang mendalam terhadap kualitas kesehatan fisik dan mental pada para lansia. Salah satu bentuk dari perhatian pada hal tersebut dapat berupa pengadaan program pemberdayaan lansia untuk mendukung peningkatan kualitas kesehatan mereka. Terlaksananya pemberdayaan ini juga menjadi pendukung terciptanya lansia yang tangguh dengan salah satu aspeknya yaitu  memiliki  kondisi  sehat.  Kemudian  berdasarkan  observasi  lapang  yang  dilakukan sebelumnya  oleh  penulis  kepada  30  lansia  di  daerah  Situgede,  diketahui  dari  hasil wawancara bahwa sebagian besar lansia mengidap penyakit dari tingkat keparahan yang ringan  hingga  berat  dengan  jangka  waktu  yang  singkat  hingga  jangka  panjang.  Selain permasalahan  secara  fisik,  ditemukan  juga  permasalahan  psikologis  seperti  sering bersedih, merasa kesepian, merasa tidak bahagia, merasa tidak puas dengan hidupnya, dan lainnya. Hasil tersebut menguatkan urgensi perlunya dilakukan program pemberdayaan untuk meningkatkan kualitas kesehatan fisik dan mental pada lansia.

## METODE PELAKSANAAN
Program  ini  dilakukan  secara  luring  di  Kelurahan    Situgede,  Kecamatan  Bogor Barat. Program ini dilaksanakan dalam 5 kali pertemuan dan dilaksanakan setiap pukul 07.00 – 09.00.  Pertemuan  pertama  fokus  pada  pengenalan  kegiatan  dan  penyampaian materi pentingnya kecukupan minum, pentingnya melakukan olahraga secara rutin, juga materi pentingnya interaksi dengan keluarga dan tetangga. Pertemuan kedua dilakukan sesi  cerita,  dan  penyampaian  materi  manajemen  stres.  Pertemuan  ketiga  sesi  sapa  dan pembagian  poster  edukasi.  Pertemuan  keempat  disampaikan  materi  mengenai  cara manajemen keuangan. Kemudian pertemuan terakhir di pertemuan 5 dilaksanakan review untuk  semua  materi  yang  telah  disampaikan  sebelumnya.  Total  partisipan  tidak  sama setiap pertemuannya dengan dan berkisar 12-36 orang.
Pengambilan  data  untuk  pengukuran  menggunakan  pre-test  dan  post-test  yang duijikan  3  kali  menyesuaikan  3  pertemuan  penyampaian  materi  yang  berbeda-beda. Pengujian hasil test responden dilakukan dengan menggunakan Microsoft Excel 365 dan SPSS  ver  26.  Pengolahan  data  menggunakan  uji  paired  sample  t-test  untuk membandingkan selisih dua mean dari dua sampel yang berpasangan dengan asumsi data
JPM Bantenese, e-ISSN 2656-1840
`
berdistribusi normal, yang digunakan untuk mengukur hasil test dari setiap materi yang diujikan.

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Penyampaian materi
Penyampaian  materi  diberikan  pada  setiap  pertemuan  sesuai  dengan  topik  yang telah ditentukan sebelumnya yaitu mengenai pentingnya kecukupan minum, pentingnya melakukan olahraga secara rutin, cara manajemen stress, cara manajemen keuangan, juga materi pentingnya interaksi dengan keluarga dan tetangga. Semua rangkaian pertemuan kegiatan dilaksanakan secara luring (tatap muka langsung) dan berlokasi di daerah Wisata Situ Gede. Kegiatan berlangsung pada pagi hari yaitu sekitar pukul 07.00 – 09.00. Setiap pertemuan  diselingi  dengan  sesi  cerita  oleh  peserta  dan  evaluasi  secara singkat (kecuali pada pertemuan 1) mengenai penanaman kebiasaan. Pertemuan dilakukan sebanyak 5 kali dengan rincian 3 kali pertemuan penyampaian materi dan test, 1 pertemuan (pertemuan ke-3) untuk pengambilan dan pembagian lembar pembiasaan, dan 1 pertemuan terakhir untuk kegiatan review materi, pembagian media edukasi dan perpisahan.
Pertemuan pertama dilaksanakan pada Minggu, 28 Mei 2023 dengan jumlah peserta lansia yang hadir sebanyak 18 orang. Namun dari 18 orang yang hadir, hanya 10 orang yang  bersedia  mengerjakan  tes  yang  telah  disediakan.  Materi  yang  disampaikan  yaitu terkait pentingnya kecukupan minum, pentingnya melakukan olahraga secara rutin, juga materi pentingnya interaksi dengan keluarga dan tetangga. Seluruh materi disampaikan dengan sederhana dan dengan bahasa yang mudah dipahami. Selama proses pemberian materi, Sebagian besar peserta tampak memperhatikan dengan baik, menikmati kegiatan, dan beberapa diantarnya aktif menanggapi materi ataupun bertanya. Kemudian di akhir penyampaian diberikan lembar pembiasaan untuk materi pentingnya kecukupan minum, pentingnya melakukan olahraga secara rutin.
Pertemuan kedua dilaksanakan pada Minggu, 4 Juni 2023 dengan jumlah peserta sebanyak 12 orang. Jumlah peserta pada pertemuan ini berkurang dikarenakan ada acara rutinan  lainnya  yang  dilaksanakan  dengan  waktu  cukup  dekat  setelah  senam  berakhir, karena itu banyak peserta yang pergi ditengah penyampaian materi serta belum mengisi
JPM Bantenese, e-ISSN 2656-1840
`
daftar kehadiran. Namun seluruh peserta yang mengikuti kegiatan bersedia mengerjakan tes yang telah disediakan Pada pertemuan ini materi yang disampaikan yaitu mengenai cara  manajemen  stress.  Para  peserta  menanggapi  dengan  baik  dan  interaktif.  Beberapa peserta  pun  bercerita  sekilas  tentang  pengalamannya  ketika  merasa  stress  dan  cara  ia menanganinya.  Salah  satu  masalah  yang  ceritakan  yaitu  mengenai  penurunan  kualitas kesehatan.
Pertemuan  ketiga  dilaksanakan  pada  Minggu,  11  Juni  2023.  Pada  pertemuan  ini, tidak  dilakukan  penyampaian  materi  melainkan  hanya  pembagian  lembar  pembiasaan bagi  peserta  yang  belum  dan  pengumpulan  lembar  pembiasaan  dari  peserta  yang membawa.  Alasan  tidak  dilakukan  penyampaian  materi  adalah  karena  seluruh  peserta memiliki agenda lain dengan waktu yang berdekatan tanpa pemberitahuan sebelumnya.
Pertemuan  keempat  dilaksanakan  pada  Minggu,  18  Juni  2023  dengan  jumlah peserta sebanyak 18 orang. Sebagian peserta yaitu sebanyak 15 orang mengikuti kegiatan sampai akhir termasuk test. Pada pertemuan ini disampaikan materi ketiga yaitu mengenai cara  manajemen  keuangan. Peserta  berpartisipasi  dengan  aktif  dan  dalam  penyampaian materi diselingi dengan sharing pengalaman soal keuangan dari para peserta.
Pertemuan  kelima  dilaksanakan  pada  Minggu,  17  September  2023  dilakukan kegiatan  dengan  mengikutsertakan  seluruh  peserta  yang  telah  berpartisipasi  pada pertemuan sebelumnya yaitu sebanyak 34 orang. Pertemuan terakhir ini dilakukan dengan jarak  waktu  yang  cukup  lama  untuk  memastikan  penyampaian  materi  yang  sudah diberikan sebelumnya dipahami oleh para lansia yang menjadi target penyampaian materi pada pertemuan sebelumnya ketika review. Kegiatan yang dilakukan pada pertemuan ini antara lain yaitu bersilaturahmi, review materi yang telah disampaikan sebelumnya, dan salam perpisahan serta ucapan terima kasih kepada pihak-pihak terkait yang membantu secara langsung di lapangan.

## Pemberian Media Edukasi
Setiap tema materi yang disampaikan dikemas juga dalam media edukasi berupa poster maupun buku saku. Buku yangmengemas materi edukasi berisi rangkuman poin- poin dari seluruh materi yang disampaikan dalam program ini.
JPM Bantenese, e-ISSN 2656-1840
`

## Pengujian hasil pemahaman penyampaian materi
Pengujian hasil dilakukan dengan melihat dari hasil test yang diadakan pada setiap pertemuan. Sebelum pemaparan materi, para peserta diarahkan untuk mengisi daftar hadir dan  mengisi  pre-test  terkait  materi  yang  akan  disampaikan  pada  pertemuan  tersebut. Kemudian untuk penilaian post-test dilakukan setelahnya. Perincian hasil dari test tersebut adalah sebagai berikut.
Materi 1: Kecukupan Minum, Olahraga, dan Pentingnya interaksi
Hasil  pada  Gambar  1  menunjukkan  bahwa  para  peserta  lansia  telah  memahami materi  yang  disampaikan  yaitu  mengenai  kecukupan  minum,  olahraga, dan  pentingnya interaksi dengan hasil sempurna. Setelah kegiatan pertemuan ke-1 ini dilakukan, terdapat evaluasi mengenai jenis pertanyaan yang di ajukan. Test yang dilakukan untuk menguji materi  satu  berbentuk  isian  yang  membuat  para  lansia  kesulitan  dalam  membaca  dan menulis  soal.  Alasannya  karena  beberapa  lansia  sudah  mengalami  penurunan  kualitas pengelihatan  dan  tidak  semua  lansia  memiliki  kemampuan  untuk  menulis.  Dari  hasil evaluasi  tersebut,  maka  pengujian  pada  materi  lainnya  disusun  dalam  bentuk  pilihan ganda untuk memudahkan para peserta lansia dalam menjalankan tes.
Gambar 1 Sebaran nilai pre-test dan post-test materi 1
JPM Bantenese, e-ISSN 2656-1840
`
Materi 2: Manajemen Stress
Hasil di atas menunjukkan adanya peningkatan skor nilai pada para peserta lansia setelah dilakukan post-test. Terlihat ada peningkatan pada seluruh soal kecuali mengenai dampak stress karena sudah mencapai skror maksimal. Soal yang paling banyak diperbaiki pada post-test yaitu soal nomor 1 dengan pertanyaan mengenai pengertian stress.
Materi 3: Manajemen Keuangan
Hasil pada Gambar 3 menunjukkan bahwa pemahaman peserta mengenai materi ketiga,  yaitu  manajemen  keuangan,  mengalami  peningkatan  pada  soal  ketiga  mengenai kegunaan dana darurat. Diketahui juga bahwa tidak terjadi peningkatan pada pertanyaan
Gambar 2 Sebaran nilai pre-test dan post-test materi 2
Gambar 3 Sebaran nilai pre-test dan post-test materi 3
JPM Bantenese, e-ISSN 2656-1840
`
mengenai cara mengelola keuangan dan pada 3 soal lainnya karena sudah mencapai nilai maksimum.
Selain dari pemaparan tersebut, hasil dari pre-test dan post-test ini dianalisis juga menggunakan uji paired sample t-tes. Uji ini merupakan cara pengujian yang digunakan untuk  membandingkan  selisih  dua  mean  dari  dua  sampel  yang  berpasangan  dengan asumsi  data  berdistribusi  normal.  Sampel  berpasangan  berasal  dari  subjek  yang  sama namun setiap variable diambil saat situasi dan keadaan yag berbeda. Nilai signifikansi (2- tailed) <0.05 menunjukkan pengaruh yang signifikan, dan nilai >0,05 menunjukkan tidak terdapat  pengaruh  yang  signifikan.  Uji  ini  dilakukan  menggunakan  SPSS  dengan  hasil sebagai berikut.
Tabel 1. Rerata nilai dan hasil uji paired sample t-test
Dari  hasil  uji  t-test  tersebut  dapat  diketahui  terdapat  peningkatan  nilai  pada  tes materi mengenai manajemen stress dan manajemen keuangan. Terlihat bahwa hanya test materi ke-2 dan materi ke-3 yang dapat diukur karena test materi ke-1 tidak memiliki hasil yang  berbeda  antara  pre-test  dan  post-testnya.  Pada  uji  t-test  hasil  test  materi  ke-1  dan materi ke-2 menunjukkan hasil yang berbeda. Test materi ke-1 memiliki nilai sig. (2-tailed) sebesar  0.002  yang  berarti  menunjukkan  adanya  pengaruh  yang  signifikan.  Sedangkan pada Test materi ke-2 memiliki nilai sig. (2-tailed) sebesar 0.165 yang berarti menunjukkan tidak adanya pengaruh yang signifikan dari perlakuan yang diberikan. Hal ini dapat dil ihat  dari  tabel  sebaran  nilai  yang  menunjukkan  bahwa  hanya  terdapat  2  orang  yang mengalami peningkatan dari pre-testnya.

## SIMPULAN
Program  “Peningkatan  Peningkatan  Kualitas  Kesehatan  Fisik  dan  Mental  pada Lansia Di Kelurahan Situ Gede” merupakan program pemberdayaan yang berfokus pada peningkatan kualitas kesehatan fisik dan mental para lansia di kelurahan Situgede dengan
No Materi Rata-Rata Nilai Pre-test Rata-Rata Nilai Post-test Sig. (2-tailed) 1. Kecukupan minum, olahraga, dan pentingnya interaksi 100 100 - 2. Manajemen stress 86,7 98,3 0.002 3. Manajemen keuangan 92 94,7 0.164
JPM Bantenese, e-ISSN 2656-1840
`
cara-cara atau pendekatan yang sederhana. Pengadaan program ini didasari dari kondisi lapangan  dan  berdasarkan  hasil  temuan-temuan  sebelumnya  pada  analisis  situasi  yang menjadi  landasan  perlunya  pemberdayaan  ini  dilakukan.  Program  ini  dijalankan  dalam rangka memenuhi penugasan mata kuliah Capstones sekaligus sebagai bentuk kerja sama dengan  pihak  mitra  yaitu  DPPKB  Kota  Bogor.  Dalam  pelaksanaannya,  program  ini memiliki 3 bentuk kegiatan yaitu penyampaian materi, penanaman kebiasaan sehat, serta pengujian  hasil  pemahaman  dan  pembiasaan.  Setelah  pelaksanaan  dilakukan,  terdapat beberapa  kendala  yang  ditangani  dengan  menyesuaikan  kondisi  yang  memungkinkan untuk  dilakukan.  Program  ini  masih  terdapat  kekurangan,  dengan  demikian  kami harapkan  program  ini  dapat  dikembangkan  lebih  baik  lagi  di  kemudian  hari  dan mendapatkan  dukungan  oleh  pihak-pihak  terkait  termasuk  pemerintah  dan  komunitas sosial.

## DAFTAR PUSTAKA
Fatmah. (2010). Gizi Usia Lanjut. Jakarta: Erlangga. hlm118-121
Hidaayah, N. (2013). Stress pada Lansia Menjadi Faktor Penyebab dan Akibat Terjadinya Penyakit. J Ilmu Kesehatan. 6(2):1-8. https://doi.org/10.33086/jhs.v6i2.29
Kaunang  VD,  Buanasari  A,  Kallo  V.  (2019).  Gambaran  tingkat  stress  pada  lansia.  J Keperawatan. 7(2):1-7 https://doi.org/10.35790/jkp.v7i2.24475
Sova  M,  Ismaya  SB,  Nuraini  A,  Rosmiati  E,  Rushadiyanti,  Harfika  M.  (2023).  Edukasi manajemen  keuangan  pada  usia  pra  lansia  dan  lansia  di  Kelurahan  Bambu  Apus Jakarta Timur. 3(1):52-58. https://doi.org/10.53067/icjcs.v3i1.107
[Permenkes]  Peraturan  Menteri  Kesehatan  Republik  Indonesia  Nomor  25  Tahun  2016 Tentang Rencana Aksi Nasional Kesehatan Lanjut Usia Tahun 2016-1019. 2016.
Rahman S. (2016). Faktor-faktor yang mendasari stres pada lansia. J Pendidikan Indonesia. 16 (1): 1-7. https://doi.org/10.17509/jpp.v16i1.2480
[UU] Undang-Undang Republik Indonesia Nomor 36 Tahun 2009 Tentang Kesehatan. 2009.
Vivanti AP, Harvey K, Ash S. (2010). Developing a quick and practical screen to improve the identification of poor hydration in geriatric and rehabilitative care. Arch Gerontol Geriatr. 50(2):156-164. doi: 10.1016/j.archger.2009.03.003
JPM Bantenese, e-ISSN 2656-1840
Volume 6 Nomor 1 Juni 2024 `
Westcott  WL,  Baechle  TR.  (1999).  Kembali  Bugar  setelah  Lima  Puluh.  Nasution  ED., penerjemah. Jakarta: PT Raja Grafindo Persada.
[WHO] World Health Organization. (2013). A global brief on Hypertension: silent killer, global public health crises. Geneva: WHO.
JPM Bantenese, e-ISSN 2656-1840
`
Lampiran
Media Edukasi (Booklet dan Poster)
Dokumentasi pelaksanaan program
Volume 6 Nomor 1 Juni 2024 `
Dokumentasi Pre dan Post Test