Volume 5 Issue 1
(24-35)
July 2021
P-ISSN: 2615-2851 E-ISSN: 2622-7622
GHIDZA : JURNAL GIZI DAN KESEHATAN

## RESEARCH ARTICLE
DOI: https://doi.org/10.22487/ghidza.v5i1.164

## Kebiasaan Sarapan, Kualitas Tidur, Dan Dukungan Orangtua Terhadap Konsentrasi Belajar Selama Pandemi COVID 19
Sukmawati* 1 , Harna 1 , Rachmanida Nuzrina 1 , Laras Sitoayu 1 , Lintang Purwara Dewanti 1
1 Program Studi Gizi, Fakultas Ilmu-Ilmu Kesehatan, Universitas Esa Unggul, Indonesia
Author's Email Correspondence (*): Harna@esaunggul.ac.id

## Abstrak
Masalah  yang  sering  ditemukan  pada  anak  usia  sekolah  dasar  yaitu  masalah  konsentrasi  penyebab  anak sulit berkonsentrasi saat belajar adalah karena tidak tertarik dan tidak suka dengan materi yang dipelajari serta  metode  yang  digunakan.  Konsentrasi  siswa  pada  usia  sekolah  dasar  menjadi  lebih  selektif, beradaptasi,  dan  terencana.  Adapun  faktor-faktor  yang  mempengaruhi  konsentrasi  belajar  ada  dua  yakni faktor  internal  dan  faktor  eksternal.  Faktor  internal  meliputi  pskiologis  dan  fisiologis  sedangkan  faktor eksternal  meliputi  keadaan  sosial  dan  non  sosial  yang  termasuk  kedalam  faktor  internal  diantaranya kebiasaan  sarapan,  kualitas  tidur,  dan  dukungan  orangtua.  penelitian  ini  merupakan  gabungan  dari  3 faktor dominan yang berpengaruh secara langsung yaitu kebiasaan sarapan, kualitas tidur, dan dukungan orangtua.  Untuk  melihat  mana  yang  paling  berhubungan  dengan  konsentrasi  belajar.  Untuk  mengetahui hubungan kebiasaan sarapan, kualitas tidur, dan dukungan orang tua terhadap konsentrasi belajar di SDN Karawaci  13  Kota  Tangerang.  Menggunakan  desain  penelitian cross  sectional dengan  pendekatan observasi  (pengamatan)  dan  wawancara.  Adapun  yang  di  observasi  adalah  kebiasaan  sarapan,  kualitas tidur,  dukungan  orang  tua,  serta  konsentrasi  belajar  anak  SDN  Karawaci  13  Kota  Tangerang.  Sampel penelitian  ini  yaitu  68  Anak  Usia  Sekolah  Dasar  yang  terdiri  dari  kelas  4  dan  5  SD.  Uji  statistik menggunakan uji chi- square . Dari penelitian ini karakteristik responden Menunjukkan bahwa responden penelitian  mayoritas  berjenis  kelamin  laki-laki  yaitu  sebanyak  39  orang  (57,4%).  Untuk  frekuensi  usia responden mayoritas siswa SDN Karawaci 13 Berusia 11 tahun sebanyak  34 orang (50%). Dan distribusi berdasarkan  kelas  siswa  mayoritas  siswa  kelas  5  B  sebanyak  23  orang  (33,8%).  Hasil  uji  statistik hubungan  antara  Kebiasaan  Sarapan  (0,040),  dan  Dukungan  Orangtua  (0,017)  menunjukkan  adanya hubungan  yang  signifikan  ( p ≤0,05)  Terhadap  Konsentrasi  Belajar.  Terdapat  hubungan  yang  signifikan antara  kebiasaan  sarapan,  dukungan  orangtua  terhadap  konsentrasi  belajar  di  SDN  Karawaci  13  Selama Pandemi COVID 19, Tidak terdapat hubungan yang signifkan Antara kualitas tidur terhadap konsentrasi Belajar di SDN Karawaci 13 Selama Pandemi COVID 19.
Kata Kunci : Konsentrasi Belajar, Kebiasaan sarapan, Kualitas tidur, Dukungan orangtua

## How to Cite:
Wati,  S.,  Harna,  H.,  Nuzrina,  R.,  Sitoayu,  L.,  &  Dewanti,  L.  (2021).  Kebiasaan  Sarapan,  Kualitas  Tidur,  Dan Dukungan  Orangtua  Terhadap  Konsentrasi  Belajar  Selama  Pandemi  COVID  19.  Ghidza:  Jurnal  Gizi  Dan Kesehatan, 5(1), 23-33. https://doi.org/10.22487/ghidza.v5i1.164

## Published by:
Tadulako University Address :
Soekarno  Hatta  KM  9.  Kota  Palu,  Sulawesi  Tengah, Indonesia.
Phone: +628525357076 Email: ghidzajurnal@gmail.com
Article history : Received : 18 10 2020 Received in revised form : 29 01 2021 Accepted : 29 01 2021 Available online  02 07 2021
licensed by Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License .

## Abstract
The problem that often occurs in elementary school age children is the problem of concentration. One of the reasons why children find it difficult to concentrate while studying is because they are not interested or do not like the material being studied and the methods used. The concentration of students at primary school  age  becomes  more  selective,  adaptable,  and  planned.  There  are  two  factors  that  affect  the concentration  of  learning,  namely  internal  factors  and  external  factors.  Internal  factors  include psychology  and  physiology,  while  external  factors  include  social  and  non-social  conditions  including internal  factors,  including  breakfast  habits,  sleep  quality,  and  parental  support.  This  study  is  a combination  of  3  dominant  factors  that  directly  influence  breakfast  habits,  sleep  quality,  and  parental support.  To  see  which  one  is  most  related  to  learning  concentration.  To  The  Relationship  between Breakfast  Habits,  Sleep  Quality,  and  Parental  Support  on  Learning  Concentration  at  SDN  Karawaci  13 During  the  COVID  19  Pandemic.  This  study  used  a  cross  sectional  study  design  with  an  approach (observation)  and  interviews.  The  sample  of  this  research  is  68  elementary  school  aged  children. Statistical  test  using  chi-square  test.  From  this  study,  the  results  of  the  characteristics  showed  that  the majority of respondents were male, namely as many as 39 people (57.4%). For the age frequency of the respondents,  the  majority  of  SDN  Karawaci  13  students  aged  11  years  were  34  people  (50%).  And  the distribution based on the student class, the majority of students in grade 5 B were 23 people (33.8%). The statistical  test  results  of  the  relationship  between  breakfast  habits  (0.040)  and  parental  support  (0.017) showed  a  significant  relationship  (p≤0.05)  on  learning  concentration.  There  is  a  significant  relationship between  breakfast  habits,  parental  support  for  learning  concentration  at  SDN  Karawaci  13  During  the COVID  19  Pandemic,  there  is  no  significant  relationship  between  sleep  quality  and  learning concentration at SDN Karawaci 13 During the COVID 19 Pandemic.
Keywords : Study Concentration, Breakfast Habits, Sleep Quality, and Parental Support

## I. PENDAHULUAN
Penutupan sementara lembaga pendidikan sebagai upaya menahan penyebaran pandemi COVID 19 diseluruh  berbagai  negara  salah  satunya  Indonesia  berdampak  pada  jutaan  pelajar,tidak  kecuali diIndonesia.  Gangguan  dalam  proses  belajar  langsung  antara  siswa  dan  guru  serta  pembatalan  penilaian belajar  berdampak  pada  menurunnya  kualitas  keterampilan  murid  (Aji,  2020).  Sementara  itu,  masalah yang  sering  ditemukan  pada  anak  usia  sekolah  dasar  yaitu  masalah  konsentrasi  penyebab    anak  sulit berkonsentrasi saat belajar adalah karena  tidak tertarik dan tidak suka dengan materi yang dipelajari serta metode  yang  digunakan  (Gunawan,  2015).  Masalah  konsentrasi  juga  disebabkan  oleh  kurangnya  minat siswa  terhadap  mata  pelajaran  yang  dipelajari,  serta  gangguan  lingkungan  seperti  (bising,  keadaan  yang semrawut,  dan  cuaca  buruk)  (Muhith,  2015).  Konsentrasi  siswa  pada  usia  sekolah  dasar  menjadi  lebih selektif,  adaptif,  dan  terencana  (Berk,  2012).  Pendidikan  berkualitas  tinggi  disekolah  dasar  sangat menentukan perkembangan kognitif serta konsentrasi anak (Berk, 2012).
Adapun  faktor-faktor  yang  mempengaruhi  konsentrasi  belajar  terdapat  dua  faktor  yang  meliputi faktor  internal  dan  eksternal.  Faktor  internal  terdiri  dari  psikologis  dan  fisiologis  sedangkan  faktor eksternal terdiri dari  keadaan  sosial dan  non sosial. Yang termasuk kedalam faktor internal diantaranya kebiasaan sarapan, kualitas tidur dan dukungan orang tua (Almatsier et al., 2011).
Masa usia Sekolah Dasar terdiri atas siswa kelas rendah (Kelas 1, 2, dan 3 ) dan siswa kelas tinggi (Kelas 4, 5, dan 6 ). Masa ini ditandai anak mulai memasuki bangku sekolah dasar, dan  dimulai sejarah baru  yaitu  masa  pengenalan  lingkungan  sosial  yang  lebih  luas  (Sudarmawan,  2013).  Energi  yang
dibutuhkan  lebih  besar  karena  anak  lebih  banyak  melakukan  aktifitas  fisik,  misalnya  olahraga,  bermain, atau membantu orang tua (Istiany, 2013).
Hasil  penelitian  Ferawati  (2016)  yang  menyatakan  bahwa  ada  hubunga  yang  signifikan  antara kebiasaan  sarapan  dengan  konsentrasi  belajar  (Ferawati  &  Sundari,  2017).  Hal  ini  sejalan  dengan penelitian  Ira  Saputri  (2014)  yang  menyatakan  bahwa  ada  hubungan  yang  signifikan  antara  kebisaan sarapan dengan konsentrasi belajar (Saputri, 2014).
Selain itu konsentrasi belajar bisa menurun disebabkan oleh kualitas tidur yang tidak efektif. Tidur adalah salah satu dari bagian fisiologis, waktu tidur yang singkat pada anak sekolah akan mempengaruhi suasana hati dan mengurangi kinerja di sekolah (Potter & Perry, 2015). Hal ini sejalan dengan penelitian Retnaningsih  (2018)  yang  menunjukkan  ada  hubungan  yang  signifikan  antara  kulitas  tidur  dengan konsentrasi  belajar  (Retnaningsih  &  Kustriyani,  2018).  Kebutuhan  tidur  setiap  umur  berbeda,  seiring dengan bertambahnya usia durasi tidur juga akan mengalami perubahan (Irawan et al., 2020).
Faktor  lain  yang  dapat  menyebabkan  konsentrasi  belajar  diantaranya  yaitu  dukungan  orang  tua. Hasil  penelitian  Afriansyah  (2014)  yang  menyatakan  terdapat  hubungan  antara  dukungan  orangtua dengan    hasil  pembelajaran  IPS  di  kelas  VI  SD  Negeri  68  Kota  Bengkulu  (Afriansyah  et  al.,  2014). Dukungan  orang  tua  merupakan  sistem  dukungan  sosial  yang  terpenting  dimasa  anak  usia  sekolah dibandingkan  dengan  sistem  dukungan  sosial  lainnya.  Dukungan  orang  tua  berhubungan  dengan kesuksesan  akademis  anak,  gambaran  diri  yang  positif,  percaya  diri,  motivasi  dan  kesehatan    mental (Julaiha, 2011). Tujuan dari penelitian ini untuk mengetahui hubungan antara kebiasaan sarapan, kualitas tidur, dan dukungan orang tua terhadap konsentrasi belajar di SDN Karawaci 13 Kota Tangerang.

## II. METODE
Penelitian  ini  menggunakan  desain  penelitian  cross  sectional  dengan  pendekatan  observasi (pengamatan)  dan  wawancara  dengan  menggunakan  lembar  observasi.  Sampel  penelitian  ini  yaitu  68 Anak Usia Sekolah Dasar didapatkan dari perhitungan sampel. 68 anak usia sekolah dasar ini hanya kelas 4 dan 5 yang diambil sampelnya. Uji statistik menggunakan uji chi- square. Tehnik pengambilan sampel menggunakan  Cluster  random  sampling.  Dengan  cara  melakukan  randomisasi  terhadap  kelompok  atau kelas dengan melihat jumlah sampel yaitu 68 anak maka didapatkan hasil random yaitu kelas 4 dan 5 SD. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini dilakukan dengan empat tahap, yaitu: pengisian kuesioner data diri, Pengisian kuesioner untuk melihat kebiasaan sarapan yang sudah dilakukan uji validitas terdapat 4 pertanyaan, Kuesioner PSQI yang sudah standar nasional terdapat 17 pertanyaan, untuk melihat kualitas tidurnya,  pengisian  kuesioner  dukungan  orang  tua,  yang  sudah  dilakukan  uji  validitas  terdapat  10 pertanyaan. Pengisian Digit Simbol Test untuk melihat Konsentrasi Belajar. Keterbaruan dalam penelitian ini adalah lebih mengarah pada konsentras belajar siswa di SDN Karawaci 13 selama pandemi COVID 19 dan penelitian ini merupakan gabungan dari 3 faktor dominan yang mempengaruhi secara langsung yaitu kebiasaan sarapan, kualitas tidur, dan dukungan orangtua. Untuk melihat mana yang paling berhubungan
terhadap  konsentrasi  belajar.  Penelitian  ini  telah  lulus  kaji  etik  dari  Komisi  Etik  Penelitian  Universitas Esa Unggul dengan nomor 0335-20.329/DPKE-/KEP/FINAL-EA/UEU/IX/2020.

## III. HASIL

## Gambaran Karakteristik Responden
Karakteristik  responden  yang  akan  dilihat  distribusinya  tanpa  dianalisis  Lebih  lanjut  yaitu gambaran  usia,  jenis  kelamin,  dan  kelas.  Hasil  distribusi  responden  berdasarkan  usia,jenis  kelamin,  dan kelas disajikan dalam  tabel berikut.
Tabel 1. Distribusi Frekuensi Berdasarkan Karakteristik Responden
Karakteristik Jumlah Sampel n=68 (%) Jenis Kelamin Laki-Laki Perempuan 39 (57,4) 29 (42,6) Usia Siswa 9   Tahun 10 Tahun 11 Tahun 12 Tahun 3   (4,4) 30 (44,1) 34 (50,0) 1   (1,5 ) Kelas Siswa 4  A SD 4  B SD 5  A SD
5  B SD
11  (16,2) 19  (27,9) 15  (22,1) 23  (33,8)
Pada Tabel 1 Menunjukkan bahwa responden penelitian mayoritas berjenis kelamin laki-laki yaitu sebanyak 39 orang (57,4%). Untuk frekuensi usia responden mayoritas siswa SDN Karawaci 13 Berusia 11  tahun  sebanyak    34  orang  (50%).  Dan  distribusi  berdasarkan  kelas  siswa  mayoritas  siswa  kelas  5  B sebanyak  23  orang  (33,8%). Pada  variabel  kebiasaan  sarapan  menunjukkan  bahwa  responden  penelitian mayoritas jarang sarapan sebanyak 41 orang (60,3%). Selalu sarapan sebanyak 27 orang (39,7%). Siswa/I di  SDN  Karawaci  13  memiliki  kebiasaan  jarang  sarapan.  Berdasarkan  hasil  wawancara  langsung  oleh resopnden 10 dari 68 anak   yang mengakibatkan  siswa-siswi sering melewati sarapan dikarenakan tidak merasa  lapar  dan  tidak  tersedianya  makanan  dirumah  karena  orangtuanya  tidak  memasak  dan  pagi-pagi harus sudah berangkat kerja.

## Analisis Bivariat
Dalam  penelitian  ini  menggunakan  uji Chi-Square yang  bertujuan  untuk  mengetahui apakah ada hubungan atau tidak antara kebiasaan sarapan, kualitas tidur, dan dukungan orangtua terhadap konsentrasi belajar di SDN Karawaci 13 selama pandemi COVID 19.
Tabel 2. Hubungan kebiasaan sarapan, kualitas tidur, dukungan orangtua dengan konsentrasi belajar
Variabel Konsentrasi Belajar kurang baik (%) Konsentrasi Belajar Baik (%) Total (%) p-value Kebiasaan Sarapan Jarang Selalu 15 (36,6) 3   (11,1) 26 (63,4) 24 (88,9%) 41 (100%) 27 (100%) 0,040 Kualitas Tidur Buruk Baik 5   (16,7%) 13 (34,2%) 25  (83,3%) 25  (65,8%) 30 (100%) 38 (100%) 0,177 Dukungan Orangtua Kurang Baik 8   (53,3%) 10 (18,9%) 7    (46,7%) 43  (81,1%) 15 (100%) 53 (100%) 0,017
Pada  tabel  2  variabel  kualitas  tidur  menujukkan  bahwa  kualitas  tidur  siwa-siswi  mayoritas  baik yaitu sebanyak 38 orang (55,9%) dan yang buruk sebanyak 30 orang (44,1%). Namun di SDN Karawaci 13  masih  ada  beberapa  siswa/I  ini  memiliki  kualitas  tidur  yang  buruk.  Berdasarkan  hasil  wawancara langsung  oleh  responden  dikarenakan  siswa/I  tersebut  sudah  terbiasa  tidur  larut  malam  dan  sering terbangun  dimalam  hari  karena  kepanasan  serta  sering  mengantuk  ketika  melakukan  aktivitas  dipagi maupun disiang hari.
Pada tabel 2 variabel dukungan orangtua menunjukkan bahwa dukungan orang tua siswa mayoritas baik  yaitu  sebanyak  53  orang  (77,9%).  Dan  kurang  sebanyak  15  orang  (22,1%).  Namun  ada  beberapa siswa-siswi ini kurang mendapatkan dukungan orangtua dalam hal dukungan emosional berupa ungkapan empati  dan  perhatian  terhadap  siswa/I  seperti  kurang  menciptakan  suasana  belajar  anak  dan  kurang memberikan motivasi pada anak. Selain itu, ada juga dukungan instrumental berupa kebutuhan langsung yang  dibutuhkan  anak.  Dukungan  ini  mencakup  seperti  penyediaan  fasilitas  belajar,  penyediaan  alat kelengkapan  belajar  contohnya  jarang  membelikan  buku-buku  penunjang  bagi  siswa/I  tersebut.  Pada variabel konsentrasi belajar menunjukkan bahwa konsentrasi belajar siswa mayoritas baik yaitu sebanyak 50 orang (73,5%) dan kurang baik sebanyak 18 orang (26,5%).

## IV. PEMBAHASAN

## Kebiasaan  Sarapan
kebiasaan  sarapan  didapatkan  dari  kuesioner  kebiasaan  sarapan  dilihat  pada  variabel  kebiasaan sarapan  bahwa  siswa-siswi  yang  tidak  konsentrasi  belajar  yang  sarapan  nya  jarang  yaitu  sebesar  36,6% (15  responden)  sedangkan  yang  selalu  sarapan  sebesar  11,1%  (3  responden).  Dan  siswa-siswi  yang konsentrasi  belajarnya  baik  dan  jarang    sarapan  yaitu  sebesar  63,45  (26  responden)  dan  selalu  sarapan sebesar  88,9%  (24  responden).  Namun  ada  beberapa  Siswa/I  di  SDN  Karawaci  13  memiliki  kebiasaan jarang  sarapan.  didapatkan  hasil  wawancara  langsung  oleh  resoponden  yang  mengakibatkan  siswa-siswi sering  melewati  sarapan  dikarenakan  tidak  merasa  lapar  dan  tidak  tersedianya  makanan  dirumah  karena orangtuanya tidak memasak dan pagi-pagi harus sudah berangkat kerja. Hasil ini sejalan dengan peneliti
Devi (2012) mengungkapkan bahwa banyak orangtua yang bekerja sehingga tidak memiliki waktu untuk menyiapkan sarapan buat anaknya kesekolah, sehingga banyak anak sekolah tidak terbiasa sarapan (Devi, 2012).
Sarapan adalah makanan yang disantap pada pagi hari, waktu sarapan dimulai pada pukul 06.00 sampai  dengan  pukul  09.00  pagi.  Pada  dasarnya  sarapan  sangat  penting  dilakukan  karena  sarapan  pagi merupakan sumber glukosa yang baik. Glukosa merupakan sumber energi utama kerja otak. Glukosa ini akan dibawa oleh darah keseluruh bagian tubuh yang memerlukan salah satunya otak.
Hasil  uji  statistik  pada  variabel  kebiasaan  sarapan  diperoleh  nilai  p  0,040  ( p-value ≤0,05) maka Ho  ditolak.  Sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa  ada  hubungan  yang  signifikan  antara  kebiasaan  sarapan dengan  konsentrasi  belajar.  Selain  itu,  diperoleh  juga  nilai  OR  ( Odds  Ratio )  pada  variabel  kebiasaan sarapan yaitu 4,615 yang memiliki arti siswa/I yang jarang sarapan beresiko 4,6 kali memiliki konsentrasi belajar kurang baik.

## Kualitas Tidur
Selain  kebiasaan  sarapan,  terdapat  juga  variabel  kualitas  tidur.  Kualitas  tidur  didapatkan menggunakan  kuesioner  PSQI.  Dilihat  pada  variabel  kualitas  tidur  bahwa  siswa  siswi  yang  tidak konsentrasi  belajar  yang  kualitas  tidurnya  buruk  yaitu  sebesar  16,7%  (5  responden)  sedangkan  yang kualitas tidurnya baik  yaitu sebesar 34,2% (13 responden). Dan siswa-siswi yang konsentrasi belajarnya baik  dan  kualitas  tidurnya  buruk  yaitu  sebesar  83,3%  (25  responden)  sedangkan  yang  kualitas  tidurnya baik  sebesar  65,8%  (25  responden).  Hasil  uji  statistik  pada  variabel  kebiasaan  sarapan  diperoleh  nilai  p 0,177  ( p-value ≥0,05).  Sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa  tidak  ada  hubungan  yang  signifikan  antara kualitas  tidur  dengan  konsentrasi  belajar  di  SDN  Karawaci  13.  Namun  di  SDN  Karawaci  13  masih  ada beberapa  siswa/I  ini  memiliki  kualitas  tidur  yang  buruk.  didapatkan  hasil  wawancara  langsung  oleh responden  dikarenakan  siswa/I  tersebut  sudah  terbiasa  tidur  larut  malam  dan  sering  terbangun  dimalam hari  karena  kepanasan  serta  sering  mengantuk  ketika  melakukan  aktivitas  dipagi  maupun  disiang  hari

## Hubungan Kebiasaan Sarapan Terhadap Konsentrasi Belajar
Hasil  uji  statistik  menggunakan  uji  chi-square  dapat  disimpulkan  bahwa  ada  hubungan  yang signifikan antara kebiasaan sarapan p- Value 0,040 (p≤0,05) terhadap konsentrasi belajar siswa-siswi SDN Karawaci  13.  Dari  hasil  penelitian  ini    anak  yang  memiliki  konsentrasi  belajar  baik  dan  selalu  sarapan sebesar  88,9%.  Sehingga  terdapat  hubungan  yang  signifikan.  Kebiasaan  sarapan  yang  berhubungan dengan  konsentrasi  belajar  yaitu  kebiasaan  sarapan  yang  mencakup  sarapan  sehat  seperti  makanan  yang mengandung gizi seimbang, aman dikonsumsi dan tidak tergesa-gesa saat sarapan (Hardinsyah, 2013).
Kebiasaan  sarapan  didapatkan  dari  hasil  ukur  menggunakan  kuesioner  kebiasaan  sarapan. Sebagian  besar  responden  memiliki  kebiasaan  sarapan  yang  jarang  sarapan  60,3%.  Hasil  penelitian  ini sejalan dengan hasil penelitian oleh Ferawati (2016) yang menyatakan terdapat hubungan yang bermakna antara  kebiasaan  sarapan  dengan  konsentrasi  belajar  (Ferawati  &  Sundari,  2017).  Hasil  ini  juga  sejalan
dengan  penelitian  Ira  Saputri  (2014)  yang  menyatakan  bahwa  terdapat  hubungan  yang  bermakna  antara kebiasaan sarapan pagi terhadap konsentrasi belajar  (Saputri, 2014).
Kebiasaan  sarapan  pada  anak  akan  mempengaruhi  tingkat  konsentrasi  dalam  mengikuti  proses pembelajaran.  Karena  makan  atau  sarapan    merupakan  menu  makanan  yang  pertama  yang  dikonsumsi individu. Biasanya seseorang makan malam sekitar pukul 19.00 WIB dan baru makan lagi paginya sekitar pukul  06.00  WIB.  Berarti  selama  sekitar  10-12  jam  seseorang  puasa.  Dengan  adanya  puasa,  cadangan gula  darah  (glukosa)  dalam  tubuh  seseorang  hanya  cukup  untuk  aktifitas  2-3  jam  di  pagi  hari.  Tanpa sarapan  individu  akan  mengalami  hipoglikemia  atau  kadar  glukosa  dibawah  normal.  Hipoglikemia menyebabkan  tubuh  gemeteran,  pusing  dan  sulit  berkonsentrasi.  Itu  semua  karena  kekurangan  glukosa yang merupakan sumber energi bagi otak (Annisa & Tanziha, 2014).
Salah  satu  faktor  yang  dapat  mempengaruhi  konsentrasi  belajar  anak  adalah  kondisi  jasmani (Suwardhani et al., 2013). Dimana kondisi jasmani yang baik akan memberikan kemampuan tubuh untuk memusatkan  perhatian.  Sedangkan  menurut  Hakim  (2016)  salah  satu  faktor  yang  dapat  mempengaruhi konsentrasi  belajar  adalah  kecukupan  zat  gizi,  dimana  penelitian  ini  menyatakan  bahwa  pada  dasarnya keterampilan  berkonsentrasi  pada  anak  seperti  orang  dewasa,  konsentrasi  bergantung  pada  suatu pemikiran. Asupan zat gizi tidak seimbang juga berpotensial menganggu  konsentrasi, karena kecukupan zat gizi seimbang merupakan kebutuhan dasar untuk beraktivitas termasuk dalam memusatkan perhatian untuk mencapai konsentrasi belajar yang baik (Hakim et al., 2016).
Berdasarkan penelitian ini kebiasaan sarapan berhubungan signifikan dengan konsentrasi belajar pada  anak,  dimana  terlihat  adanya  kecenderungan  anak  yang  sarapan  untuk  lebih  mempunyai  tingkat konsentrasi yang baik  jika dibandingkan dengan anak  yang tidak sarapan. Sarapan sangat penting  untuk dilakukan, karena sebelum sarapan tubuh telah berpuasa selama antara 9-12 jam kondisi ini menyebabkan tubuh  kekurangan  karbohidrat  (glukosa),  jika  seorang  anak  tidak  memiliki  kebiasaan  sarapan  sebelum beraktivitas  atau belajar, maka akan rentan terhadap hipoglikemia yang mengakibatkan tubuh gemeteran, pusing  dan  sulit  berkonsentrasi  akibat  kekurangan  glukosa  yang  merupakan  sumber  energi  bagi  otak, sehingga kebiasaan sarapan akan berpengaruh terhadap tingkat konsentrasi belajar pada anak.

## Hubungan Kualitas Tidur Terhadap Konsentrasi Belajar
Berdasarkan penelitian ini didapatkan bahwa sebagian besar kualitas tidur responden baik sebesar 55,9% dengan skor ≤5. Dan didapatkan hasil p- Value 0,177 (sig≥0,05), sehingga H0 gagal ditolak yang berarti  tidak  ada  hubungan  antara  kualitas  tidur  terhadap  konsentrasi  belajar  siswa-siswi  di  SDN Karawaci  13.  Hal  ini  bertentangan  dengan  penelitan  Retnaningsih  (2018)  yang  menyatakan  bahwa  ada hubungan yang signifikan antara kualitas tidur dengan konsentrasi belajar pada anak usia sekolah di SDN 3  Candisari  Kecamatan  Purwodadi  Kabupaten  Grobogan  (Retnaningsih  &  Kustriyani,  2018).  Hasil  ini juga  bertentangan  dengan  hasil  penelitian  oleh  Astari  Savitri  (2019)  yang  menyatakan  bahwa  tidak terdapat  hubungan  yang  bermakna  antara  kualitas  tidur  dengan  konsentrasi  belajar  mahasiswa  ilmu keperawatan di UPN Veteran Jakarta (Savitri, 2019).
Kualitas  tidur  yang  buruk  dapat  menyebabkan  kurangnya  tingkat  kewaspadaan  yang  berakibat pada  penurunan  konsentrasi.  Oleh  karena  itu  sering  menimbulkan  manifestasi  klinis  seperti  mengantuk yang dapat menyebabkan tidak mampu berkonsentrasi dan berpikir dengan jelas. Kemampuan konsentrasi dipengaruhi  neurotransmitter  serotonin.  Pada  saat  seseorang  kurang  tidur,  jumlah  neurotransmitter serotonin  juga  berkurang  sehingga  untuk  memperoleh  serotonin  yang  adekuat,  diperlukan  kualitas  tidur yang baik (Robotham et al., 2011).
Syamsoedin  (2015)  mengatakan  bahwa  kebiasaan  sebelum  tidur  yang  dilakukan  seseorang  juga mempengaruhi  kualitas  tidurnya.  Kebiasaan  tidur  larut  malam  tidak  hanya  karena  ada  tugas  atau pekerjaan  rumah,  tetapi  juga  adanya  faktor  elektronik  seperti  bermain  handphone,  mengakses  internet, mendengarkan  musik,  dan  menonton  televisi.  Tidak  adanya  korelasi  antara  kualitas  tidur  dengan kemampuan  konsentrasi  belajar  disebabkan  karena  adanya  faktor  lain  yang  menyebabkan  penurunan kemampuan konsentrasi belajar, tidak hanya faktor kualitas tidur saja. Seseorang yang memiliki kualitas tidur  baik  namun  konsentrasi  belajarnya  menurun  dapat  disebabkan  oleh  faktor  lain  seperti  adanya masalah  internal,  siswa  tidak  minat  belajar,  modalitas  belajar  yang  kurang,  faktor  lingkungan,  dan pergaulan.  Selain  itu,  siswa/i  yang  terbiasa  tidur  larut  malam  dan  memiliki  kualitas  tidur  yang  buruk tetapi  dapat  mempertahankan  konsentrasi  belajarnya  menandakan  siswa/i  tersebut  sudah  beradaptasi. Kualitas  tidur  buruk  sebaiknya  disikapi  dengan  melakukan  perubahan  pola  tidur  pada  masing-masing individu  (Syamsoedin  et  al.,  2015).  Hal  ini  sejalan  dengan  penelitian  Andriani  (2016)  tentang  faktor- faktor yang mempengaruhi kualitas tidur salah satunya yaitu keterlambatan waktu tidur (Andriani, 2016).
Berdasarkan  penelitian  ini  kualitas  tidur  tidak  berhubungan  dengan  konsentrasi  belajar  anak  di SDN  Karawaci  13.  Dimana  terlihat  adanya  kecenderungan  anak  yang  kualitas  tidurnya  buruk  namun memiliki  konsentrasi  belajar  yang  baik  yaitu  sebesar  83,3%  sedangkan  kualitas  tidur  buruk  namun konsentrasi belajarnya kurang baik 16,7%. Terdapat 21 responden yang diwawancarai menyatakan sering terlambat tidur dikarenakan karena semenjak adanya COVID 19 merasa bahwa tidak harus bangun lebih awal  karena  tidak  berangkat  kesekolah.  Aktivitas  yang  membuat  anak  sekolah  dasar  ini  terlambat  tidur dikarenakan  bermain  handphone.  Siswa/I  ini  juga  sering  mengantuk  ketika  melakukan  aktivitas  dipagi maupun siang hari yang membuatnya lemas dan tidak bugar sehingga membuat kualitas tidurnya buruk.

## Hubungan Dukungan Orangtua Terhadap Konsentrasi Belajar
Hasil penelitian ini didapatkan bahwa dukungan orangtua dengan p- Value 0,017 (sig≥0,05), yang artinya  ada  hubungan  yang  signifikan  antara  dukungan  orangtua  terhadap  konsentrasi  belajar  siswa/i  di SDN  Karawaci  13.  Dari  hasil  penelitian  ini  anak  yang  dukungan  orangtuanya  baik  dan  memiliki konsentrasi belajar baik  sebanyak 43 responden (81,1%). Dukungan orangtua yang berhubungan dengan konsentrasi belajar seperti halnya memberikan motivasi kepada anak, menciptakan suasana belajar  anak, mendorong anak untuk semangat belajar, menasehati anak serta menyediakan fasilitas belajar.
Responden penelitian sebagian besar memiliki dukungan orangtua yang baik 77,9% Penelitian ini sejalan  dengan  penelitian  Afriansyah  (2013)  yang  menyatakan  terdapat  hubungan  antara  dukungan
orangtua  dengan  hasil  pembelajaran  IPS  di  kelas  VI  SD  Negeri  68  Kota  Bengkulu  (Afriansyah  et  al., 2014).
Hubungan  dukungan  orangtua  terhadap  konsentrasi  belajar  sangat  penting  dalam  hal  pandemi seperti  ini.  Dukungan  orangtua  yang  penuh  akan  menambah  motivasi  belajar  anak.  Dengan  motivasi belajar yang baik, maka konsentrasi belajar akan baik pula(Legault et al., 2006).
Faktor  keluarga  menjadi  salah  satu  faktor  pemicu  proses  belajar  anak.  Dalam  keluarga  terdapat orang  tua  sebagai  guru  pertama  dalam  kehidupan  anak.  Perhatian  dibutuhkan  untuk  menunjang  proses belajar  anak  di  rumah.  Pada  hakikatnya  perhatian  adalah  pemusatan/kekuatan  jiwa  tertuju  pada  suatu objek  (Soemanto,  2012).  Perhatian  orang  tua  adalah  pemusatan/kekuatan  terhadap  tingkah  laku  serta aktifitas siswa secara sadar yang ditujukan untuk anak.
Berdasarkan  hasil  observasi  dari  peneliti.  Dukungan  orangtua  berpengaruh  terhadap  konsentrasi belajar  anak,  karena  anak  cenderung  berpeluang  ingin  mendapatkan  dukungan  orangtua  yang  baik. Orangtua berperan penting bagi proses perkembangan anak Apalagi dalam hal pandemi seperti ini siswa- siswi  banyak  menghabiskan  waktu  bersama  orangtua  dan  keluarganya  dalam  hal  segi  proses pembelajaran  dan  lain-lain.  Hal  ini  didukung  oleh  penelitian  Rianti  &  Rahardjo  (2014)  yang mengemukakan bahwa siswa memiliki dukungan orangtua yang baik itu akan  lebih berprilaku positif dan mampu  bertanggung  jawab  sebagai  pelajar  (Rianti  &  Rahardjo,  2014).  Selain  itu  juga  orangtua  mampu untuk  memandu,  mengarahkan,  mengatur  dan  displin  yang  mempengaruhi  konsentrasi  belajar  dalam menunjang  prestasi  anak.  Keterbatasan  dalam  penelitian  ini  yang  dapat  dijadikan  evaluasi  yaitu  faktor- faktor  yang  mempengaruhi  konsentrasi  belajar.  Tidak  semua  faktor  yang  mempengaruhi  konsentrasi belajar  diteliti  seperti  keadaan  lingkungan,  modalitas  belajar,  kondisi  jasmani  dan  pergaulan.  Data didapatkan dalam waktu yang bersamaan.
Maka  dari  itu  penting  adanya  tindakan  dan  arahan  dari  pihak  sekolah    maupun  orangtua  untuk selalu  mengingatkan  dan  memberikan  edukasi  tentang  pentingnya  sarapan  terutama  pada  anak  usia sekolah demi meningkatkan konsentrasi belajar dan menunjang prestasi belajar anak disekolah.

## V. KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  tentang  hubungan  Kebiasaan  Sarapan,  Kualitas  Tidur  dan  Dukungan Orangtua  terhadap  Konsentrasi  Belajar  di  SDN  Karawaci  13  selama  pandemi  COVID  19,  maka  dapat disimpulkan  terdapat  73,5%  siswa/i  memiliki  konsentrasi  belajar  baik.  Dan  26,5%  memiliki  konsentrasi belajar kurang baik, ada hubungan antara kebiasaan sarapan dan dukungan orangtua terhadap konsentrasi belajar  di  SDN  Karawaci  13  selama  Pandemi  COVID  19,  Tidak  ada  hubungan  antara  kualitas  tidur terhadap  konsentrasi  belajar  di  SDN  Karawaci  13  selama  Pandemi  COVID  19.  Saran  untuk  responden agar  lebih  memperhatikan  pemenuhan  kebutuhan  gizi  seimbang  dalam  hal  sarapan  dan  memperhatikan waktu  yang  baik  untuk  sarapan  sehingga  siswa  tidak  terganggu  dalam  kondisi  kesehatan  seperti  lemas yang  menyebabkan  sulit  konsentrasi  dalam  proses  pembelajaran.  Untuk  peneliti  selanjutnya  dapat meneliti  variabel  lain  yang  diduga  berpengaruh  terhadap  konsentrasi  belajar  seperti,  kondisi  jasmani, minat belajar dan faktor lingkungan.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Manuskrip ini telah diikutkan pada Scientific Article Writing Training (SAWT) Batch III Program Kerja GRAET 4.1.e, Program Studi S1 Gizi, Fikes, Universitas Esa Unggul dengan dukungan fasilitator: Dudung  Angkasa,  S.Gz.,  M.Gizi.,  RD;  Khairizka  Citra  Palupi,  S.Gz.,  MS;  Laras  Sitoayu,  SGz.,  MKM, RD  beserta  tim  dosen  prodi  ilmu  gizi  lainnya.  SAWT  Batch  III  juga  mendapatkan  dukungan  dana  dari Universitas  Esa  Unggul.  Peneliti  juga  mengucapkan  terimakasih  kepada  ibu  dosen  pembimbing  serta penguji  yang  telah  membimbing,  memberikan  kritik  dan  saran,  dalam  menyelesaikan  penelitian  ini, kepada  seluruh  responden  yang  telah  membantu  melengkapi  data  dalam  penelitian  ini  serta  ibu  kepala sekolah SDN Karawaci 13 yang sudah memberikan perizinan kepada peneliti untuk melakukan penelitian ini.

## DAFTAR PUSTAKA
Afriansyah, D., Dadi, S., & Hasnawati, H. (2014). Hubungan Antara Dukungan Orang Tua Dengan Hasil Belajar  Siswa  Pada  Pembelajaran  Ips  Dikelas  VI  SD  Negeri  68  Kota  Bengkulu [PhD  Thesis]. Universitas Bengkulu.
Aji,  R.  H.  S.  (2020).  Dampak  COVID-19  pada  pendidikan  di  indonesia:  Sekolah,  keterampilan,  dan proses pembelajaran. Salam: Jurnal Sosial Dan Budaya Syar-i.(7) , 5 , 395–402.
Almatsier,  S.,  Soetardjo,  S.,  &  Soekatri,  M.  (2011). Gizi  Seimbang  dalam  Daur  Kehidupan .  Gramedia Pustaka Utama.
Andriani,  A.  (2016).  Hubungan  Kualitas  Tidur  terhadap  Konsentrasi  Belajar  Mahasiswa  Akademi Kebidanan Internasional Pekanbaru Tahun 2016. Scientia Journal , 4 (4), 383–390.
Annisa, P. A., & Tanziha, I. (2014). Densitas Energi Konsumsi, Status Gizi, Dan Daya Ingat Sesaat Anak
Usia Sekolah Dasar. Jurnal Gizi Dan Pangan , 9 (3), Article 3. https://doi.org/10.25182/jgp.2014.9.3.%p
Berk,  L.  E.  (2012).  Development  Through  The  Lifespan–Dari  Prenatal  Sampai  Remaja. Yogyakarta: Pustaka Pelajar .
Devi, N. (2012). Gizi Anak Sekolah . Kompas. https://opac.perpusnas.go.id/DetailOpac.aspx?id=818477# Ferawati,  &  Sundari,  S.  (2017).  Hubungan  Kebiasaan  Sarapan  Pagi  Dengan  Konsentrasi  Belajar  Siswa-
Siswi  SD  Muhammadiyah  Karang  Tengah  Imogiri  Bantul  Yogyakarta. Jurnal  Ilmu  Kebidanan , 4 (1), 53–61.
Gunawan,
A. W. (2015). Mengapa Anak Sulit Konsentrasi . http://adiwgunawan.com/?p=article&action=shownews&pid=257
Hakim, A., Utami, N., & Maulida, A. (2016). Hubungan Asupan Protein Dan Status Gizi Dengan Prestasi Belajar Siswa  SMP Al-Azhar Palu 2014. Preventif: Jurnal Kesehatan Masyarakat , 5 (2), Article 2. http://jurnal.untad.ac.id/jurnal/index.php/Preventif/article/view/5749
Irawan,  A.  M.  A.,  Umami,  Z.,  Yusuf,  A.  M.,  &  Harna,  H.  (2020).  Aktivitas  Fisik,  Durasi  Tidur  dan Tingkat  Kecukupan  Energi  pada  Anak  Obesitas  di  SD  Islam  Al  Azhar  1. JURNAL  Al-AZHAR INDONESIA SERI SAINS DAN TEKNOLOGI , 5 (4), 186–190.
Istiany, A. R. (2013). Gizi Terapan . PT Remaja Rosdakarya.
Julaiha,  S.  (2011).  Balanced  Score  Card  (BSC)  sebagai  Alternatif  Pengukuran  Kinerja  Lembaga Pendidikan. Dinamika Ilmu: Jurnal Pendidikan , 11 (2).
Legault, L., Green-Demers, I., & Pelletier, L. (2006). Why do high school students lack motivation in the classroom?  Toward  an  understanding  of  academic  amotivation  and  the  role  of  social  support. Journal of Educational Psychology , 98 (3), 567–582. https://doi.org/10.1037/0022-0663.98.3.567 Muhith, A. (2015). Pendidikan keperawatan jiwa: Teori dan aplikasi . Penerbit Andi.
Potter, P. A., & Perry, A. G. (2015). Buku Ajar Fundamental Keperawatan: Konsep, Proses, Dan Praktik (Ed. Ke-4) . EGC.
Retnaningsih, D., & Kustriyani, M. (2018). Hubungan Antara Kualitas Tidur dengan Konsentrasi Belajar pada Anak Usia Sekolah di SD Negeri 3 Candisari Kecamatan Purwodadi Kabupaten Grobogan. Jurnal Ners Widya Husada , 1 (1).
Rianti,  D.  F.,  &  Rahardjo,  P.  (2014).  Kontrol  Diri  Pada  Peserta  Didik  Di  SMP  Negeri  2  Kutasari,
Purbalingga Tahun Pelajaran 2012/2013. Psycho Idea , 12 (1), Article 1. https://doi.org/10.30595/psychoidea.v12i1.518
Robotham, D., Chakkalackal,  L., & Cyhlarova, E. (2011). The impact of sleep on health and wellbeing .
Mental Health Foundation.
Saputri, I. (2014). Hubungan Kebiasaan Sarapan Pagi Dengan Konsentrasi Belajar Anak Usia Sekolah Di SD  Negeri  69  Kecamatan  Syiah  Kuala  Banda  Aceh. ETD  Unsyiah , 1 (1),  Article  1. http://etd.unsyiah.ac.id/index.php?p=show_detail&id=7964
Savitri,  A.  (2019). Studi  Korelasi  Antara  Kecemasan  Menghadapi  Ujian  Dan  Kualitas  Tidur  Dengan Kemampuan  Konsentrasi  Belajar  Pada  Mahasiswa  Program  Studi  Ilmu  Keperawatan  UPN “Veteran” Jakarta [PhD Thesis]. Universitas Pembangunan Nasional Veteran Jakarta.
Soemanto,  W.  (2012).  Psikologi  pendidikan:  Landasan  kerja  pemimpin  pendidikan. Jakarta:  Rineka Cipta .
Sudarmawan.  (2013).  The  Relationship  Between  Knowledge  And  Attitudes  About  The  Various  Snack Choice  With  The  Food  Selecting  Of  Children’s  Behavior  In  Sdn  Sambikerep  II/480  Surabaya.
Jurnal  Pendidikan  Olahraga  Dan  Kesehatan , 1 .  https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal- pendidikan-jasmani/article/view/2811
Suwardhani, F. M., Irdawati, S. K., Suryandari, D., & Ns, S. K. (2013). Perbedaan Tingkat Konsentrasi Pada  Siswa  Yang  Melakukan  Sarapan  Pagi  Dengan  Yang  Tidak  Melakukan  Sarapan  Pagi  Di SDN  Gondang  III  Kecamatan  Nawangan  Pacitan [PhD  Thesis].  Universitas  Muhammadiyah Surakarta.
Syamsoedin, W. K. P., Bidjuni, H., & Wowiling, F. (2015). Hubungan Durasi Penggunaan Media Sosial Dengan Kejadian Insomnia Pada Remaja Di SMA Negeri 9 Manado. JURNAL KEPERAWATAN ,
3 (1), Article 1. https://ejournal.unsrat.ac.id/index.php/jkp/article/view/6691