## HUBUNGAN ANTARA KUALITAS TIDUR DENGAN KONSENTRASI BELAJAR MAHASISWA/I PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN (PSIK) SEMESTER VI STIKES MUHAMMADIYAH PALEMBANG
Dewi Pujiana 1 , Mega Lestari 2
Program Studi Ilmu Keperawatan STIKes Muhammadiyah Palembang Email : megalestari728@yahoo.co.id

## ABSTRAK
Mahasiswa didefinisikan sebagai individu yang sedang menuntut ilmu di tingkat perguruan tinggi,  baik  negeri  maupun  swasta  atau  lembaga  lain  yang  setingkat  dengan  perguruan tinggi. Salah  satu  kebutuhan  pokok  bagi  seorang  mahasiswa  adalah  belajar.  Dalam proses  pembelajaran  membutuhkan  konsentrasi  belajar.  Tinggi  rendahnya  konsentrasi belajar  dipengaruhi  oleh  faktor  internal  dan  faktor  eksternal,  salah  satunya  yaitu  cukup tidur.  Tujuan  Penelitian  ini untuk  mengetahui  hubungan  antara  kualitas  tidur  dengan konsentrasi belajar mahasiswa/i Program Studi Ilmu Keperawatan (PSIK) semester VI  di STIKes  Muhammadiyah  Palembang  Tahun  2017.  Penelitian ini  menggunakan  desain penelitian kuantitatif dengan metode Survei Analitik melalui pendekatan Cross Sectional . Teknik  pengambilan  sampel  menggunakan  teknik Total  Sampling .  Sampel  dalam penelitian  ini  adalah  seluruh  mahasiswa/i  PSIK  semester  VI  STIKes  Muhammadiyah Palembang yang berjumlah 74 responden. Hasil penelitian didapatkan  ada 25 responden yang memiliki kualitas tidur baik dengan hasil  22 responden memiliki konsentrasi belajar baik  dan  3  responden  memiliki  konsentrasi  belajar  kurang  baik.  Sementara  itu,  ada  49 responden  yang  memiliki  kualitas  tidur  buruk,  17  responden  diantaranya  memiliki konsentrasi  belajar  baik  dan  32  responden  lainnya  memiliki  konsentrasi  belajar  kurang baik. Berdasarkan hasil uji statistik menggunakan uji Chi Square diperoleh nilai p value = 0,000  ( p value ≤  0,05),  artinya  H o ditolak  dan  H a diterima.Terdapat  hubungan  antara kualitas  tidur  dengan  konsentrasi  belajar  mahasiswa/i  program  studi  ilmu  keperawatan (PSIK) semester VI.
Kata Kunci : Kualitas Tidur, Konsentrasi Belajar, Mahasiswa

## ABSTRACT
Students  are  defined  as  individuals  whose  are  studying  at  the  college  level,  whether public  or  private  or  other  institutions  of  the  same  level  as  universities.  One  of  the  basic needs for a student is learning. In the learning process requires concentration of learning. High  and  low  concentration  of  learning  is  influenced  by  internal  factors  and  external factors,  one  of  which  is  enough  sleep.  The  purpose  of  this  study  to  determine  the relationship  between  sleep  quality  with  the  concentration  of  student  learning  /  Study Program of Science of Nursing (PSIK) semester VI in STIKes Muhammadiyah Palembang Year  2017.  This  research  uses  quantitative  research  design  with  Analytical  Survey method  through  Cross  Sectional  approach.  Technique  of  sampling  using  technique  of Total  Sampling.  The  sample  in  this  study  is  all  students  of  PSIK  VI  semester  STIKes Muhammadiyah  Palembang  which  amounted  to  74  respondents.  The  result  of  the research  shows  that  there  are  25  respondents  who  have  good  sleep  quality  with  22 respondents  have  good  study  concentration  and  3  respondents  have  low  learning concentration.  Meanwhile,  there  are  49  respondents  who  have  poor  sleep  quality,  17 respondents  have  good  learning  concentration  and  32  other  respondents  have  poor learning  concentration.  Based  on  the  results  of  statistical  tests  using  Chi  Square  test obtained  p  value  =  0,000  (p  value  ≤  0.05),  meaning  Ho  is  rejected  and  Ha  accepted. There  is  relationship  between  quality  of  sleep  with  the  concentration  of  student  learning program of science of nursing (PSIK) VI semester.
Keywords: Sleep Quality, Learning Concentration, Students

## PENDAHULUAN
Mahasiswa  didefinisikan  sebagai individu  yang  sedang  menuntut  ilmu  di tingkat  perguruan  tinggi,  baik  negeri maupun  swasta  atau  lembaga  lain  yang setingkat dengan perguruan tinggi 4 . Salah satu  kebutuhan  pokok  bagi  seorang mahasiswa adalah belajar. Belajar merupakan  suatu  proses  yang  dilakukan individu untuk memperoleh suatu perubahan tingkah laku yang baru secara keseluruhan,  sebagai  hasil  pengalaman individu itu sendiri dalam interaksi dengan lingkungannya.Dalam proses pembelajaran  membutuhkan  konsentrasi belajar.  Tanpa  konsentrasi  belajar,  maka peristiwa  belajar  itu  sesungguhnya  tidak ada atau tidak berlangsung 4 .
Permasalahan  yang  ada  pada mahasiswa  adalah  mereka  sering  kurang mampu  berkonsentrasi  atas  apa  yang dipelajarinya. Penyebab rendahnya kualitas  dan  prestasi  belajar,  sebagian besar disebabkan oleh lemahnya konsentrasi  belajar.  Ketidakberdayaan melakukan konsentrasi belajar ini, merupakan problematik aktual dikalangan pelajar 4 .
Menurut Djamarah (2012), konsentrasi adalah pemusatan fungsi jiwa terhadap  suatu  objek  seperti  konsentrasi pikiran, perhatian dan sebagainya. Dalam belajar  dibutuhkan  konsentrasi  dalam bentuk  perhatian  yang  terpusat  pada suatu pelajaran. Maka dari itu konsentrasi
merupakan  salah  satu  aspek  yang mendukung  mahasiswa  untuk  mencapai prestasi yang baik dan apabila konsentrasi  ini  berkurang  maka  dalam mengikuti  pelajaran  dikelas  maupun belajar secara pribadi akan terganggu.
Tinggi rendahnya konsentrasi mahasiswa dipengaruhi oleh faktor internal  dan  faktor  eksternal.  Faktor internal yaitu hal-hal yang berada didalam diri seseorang, diantaranya faktor jasmani dan  rohani,  sedangkan  faktor  eksternal yaitu  hal-hal  yang  berada  diluar  diri seseorang  atau  dapat  dikatakan  hal-hal yang  berada  disekitar  lingkungan.  Salah satu faktor yang mempengaruhi konsentrasi  belajar  yaitu  faktor  internal diantaranya, cukup tidur dan istirahat 17 .
Individu  dituntut  untuk  memenuhi kebutuhan dasar manusia guna mempertahankan kelangsungan hidupnya. Kebutuhan
fisiologis merupakan  kebutuhan  manusia  yang paling  dasar  yang  meliputi  pemenuhan oksigen  dan  pertukaran  gas,  kebutuhan cairan,  nutrisi,  eliminasi,  istirahat  dan tidur 12 . Tidur merupakan kebutuhan dasar manusia  untuk  mengistirahatkan  semua organ  dan  fungsi  tubuh.  Pada  kondisi istirahat  dan  tidur,  tubuh  melakukan proses  pemulihan  untuk  mengembalikan stamina  tubuh  hingga  berada  dalam kondisi yang optimal 3 .
Perubahan  pola  tidur  kebanyakan disebabkan oleh tuntutan sekolah, kegiatan  sosial  setelah  sekolah,  dan
pekerjaan  paruh  waktu  yang  menekan waktu untuk tidur, sehingga menyebabkan  dewasa  muda  akan  tidur lebih  larut  dan  bangun  lebih  cepat  pada waktu  kuliah.  Akibat  adanya  tuntutan gaya hidup tersebut, maka akan memperpendek  waktu  yang  tersedia untuk tidur dan kebutuhan fisiologis, maka sering  kali  mengantuk  berlebihan  karena mengalami  sejumlah  perubahan  yang sering kali mengurangi waktu tidur 12 .
Dari  hasil  penelitian  oleh National Sleep  Foundation di  Amerika    Cit Prasadja (2006), bahwa lebih dari sepertiga  36%  dewasa  muda  usia  18-29 tahun  dilaporkan  mengalami  kesulitan untuk bangun pagi (dibandingkan dengan 20%  pada  usia  30-64  tahun  dan  9% diatas usia 65 tahun), hampir seperempat dewasa  muda  22%  sering  terlambat masuk  kelas  atau  bekerja  karena  sulit bangun (dibandingkan  dengan 11% pada pekerja  usia  30-64  tahun  dan  5%  diatas usia  64  tahun),    dan  4%  usia  dewasa muda    mengeluh  kantuk  saat  bekerja sekurangnya 2 hari dalam seminggu atau lebih  (dibandingkan  dengan  23%  pada usia 30-64 tahun dan 19% diatas usia 65 tahun).
Menurut  Hidayat  (2012),  kualitas tidur  seseorang  dikatakan  baik  apabila tidak menunjukkan berbagai tanda kekurangan  tidur  dan  tidak  mengalami masalah  dalam  tidurnya.  Kondisi  kurang tidur  pun  banyak  ditemui  dikalangan dewasa  muda  terutama  mahasiswa  yang
nantinya  bisa  menimbulkan  banyak  efek, seperti  berkurangnya  konsentrasi  belajar dan gangguan kesehatan.
Kualitas  tidur  yang  buruk  dapat mengakibatkan  penurunan  konsentrasi dan merusak kemampuan untuk melakukan  kegiatan  yang  melibatkan daya  ingat,  belajar,  pertimbangan  logis, dan  penghitungan  matematis.  Kualitas tidur merupakan salah satu faktor fisiologis yang mempengaruhi daya konsentrasi  seseorang.  Menurut  Susanto (2006),  dewasa  muda  yang  mengalami hambatan dalam proses belajar disebabkan  oleh  rasa  mengantuk  dan lelah  akibat  kurang  tidur,  sehingga menurunnya konsentrasi ketika belajar.
Berdasarkan  penelitian  Rika,  dkk (2015)  tentang  Hubungan  Kualitas  Tidur dengan  Kemampuan  Konsentrasi  Belajar Mahasiswa Program Studi Ilmu
Keperawatan  Universitas  Riau.  Hasil  uji statistik  hubungan  kualitas  tidur  dengan kemampuan konsentrasi belajar menggunakan  uji Kolmogorov-Smirnov menunjukkan ada hubungan kualitas tidur dengan  kemampuan  konsentrasi  belajar mahasiswa  PSIK  UR.  Penelitian  ini sejalan dengan penelitian  yang  dilakukan oleh  Taiwo  dan  Ruth  (2014)  dalam penelitian  yang  berjudul Sleep  As  A Determinant Of AcademicPerformance Of University Students In Ogun State,  South West, Nigeria menyatakan bahwa kualitas tidur  yang  buruk  mempengaruhi  proses
pembelajaran seperti terganggunya konsentrasi sesorang.
Masalah tidur merupakan masalah yang  sering  dihadapi  oleh  mahasiswa/i termasuk  juga  mahasiswa/i  Program Studi  Ilmu  Keperawatan.  Mahasiswa/i PSIK  melewati  tahun  akademik  yang panjang  dan  intensif  sebelum  menjadi seorang  perawat,  terutama  mahasiswa/i PSIK semester VI (enam) dengan adanya jadwal  perkuliahan  yang  padat  ditambah adanya  kegiatan  praktikum  dan  tugas praktikum serta meningkatnya
kompleksitas  materi  perkuliahan  yang
semakin  lama  semakin  sulit.  Aktivitas – aktivitas
tersebut sering kali menyebabkan  mahasiswa/i  berpotensi mengalami  gangguan  tidur,  baik  secara kuantitas  atau  kualitas  yang  ditandai dengan  adanya  sulit  tidur  pada  malam hari, merasa tidak cukup tidur jika bangun pagi dan rasa mengantuk pada siang hari. Hal tersebut berdampak pada kemampuan konsentrasi belajar.
Berdasarkan  studi  pendahuluan yang  peneliti  lakukan,  kepada  15  orang mahasiswa/i  yang  diwawancara,  hanya  7 orang yang memiliki jam tidur yang cukup, dan terdapat 8 orang sisanya mempunyai kebiasaan  tidur  di  atas  jam  12  malam, dan rata-rata kebiasaan para mahasiswa/i yang  menyebabkan  mereka  tidur  larut malam beragam, kebanyakan dari mereka  sering  memainkan  handphone dan laptop sebelum tidur. Padahal di pagi harinya  mereka  harus  terbangun  untuk
melakukan  aktifitas  perkuliahan.  Hal  ini dapat mempengaruhi kebugaran mahasiswa/i  dalam  menjalani  aktifitas perkuliahan,  dan  dapat  berefek  kepada konsentrasi  serta  kemampuan  dalam menangkap pelajaran di kampus.
Maka  berdasarkan  latar  belakang diatas  peneliti  tertarik  untuk  melakukan penelitian  berjudul  “Hubungan  Antara Kualitas Tidur Dengan Konsentrasi Belajar  Mahasiswa/I  Program  Studi  Ilmu Keperawatan  (PSIK)  Semester  VI  di Stikes Muhammadiyah Palembang.”

## METODE PENELITIAN
Penelitian ini menggunakan desain penelitian kuantitatif dengan menggunakan  metode  ” Survey  Analitik ” melalui pendekatan  ” Cross  Sectional ” yaitu  suatu  penelitian  seksional  silang, variabel  sebab  atau    resiko  dan  akibat atau  kasus  yang  terjadi  pada  objek penelitian diukur dan dikumpulkan secara simultan, sesaat atau satu kali saja dalam satu  kali  waktu  (dalam  waktu  yang bersamaan) 16 .
Penelitian  ini  dilakukan  di  STIKes Muhammadiyah Palembang dan dilaksanakan  pada  tanggal  27-28  April 2017.  Populasi  penelitian  ini  adalah seluruh  mahasiswa/i  program  studi  ilmu keperawatan  (PSIK)  semester  VI  STIKes Muhammadiyah Palembang yang berjumlah
74 responden. Teknik pengambilan  sampel  dalam  penelitian  ini dilakukan  secara Non  Probability dengan
menggunakan  metode Sampling  Jenuh ( Total  Sampling ).  Kriteria  inklusi  dalam penelitian  ini  adalah  mahasiswa/i  PSIK semester  VI  STIKes  Muhammadiyah Palembang  yang  sedang  aktif  terdaftar tahun ajaran 2016/2017, dan mahasiswa/i
PSIK semester VI STIKes Muhammadiyah
Palembang yang bersedia menjadi responden.
Dalam  penelitian  ini  instrument yang  digunakan  adalah  kuesioner  PSQI ( Pittsburgh  Sleep  Quality  Index )  yang sudah dibakukan oleh Piitsburg University yang memiliki  koefisien  konsistensi  dan reliabilitas yang didapatkan hasil Cronbach’s Alpha sebesar (0,89)
terhadap  setiap  domain  yang  diukur 18 .
Kuesioner  kualitas  tidur    berisi  9  soal yang  terdiri  dari              7  komponen,  yaitu kualitas  tidur  secara  subjektif,  latensi tidur, durasi tidur, efisiensi tidur, gangguan  tidur,  penggunaan  obat-obat yang  berhubungan  dengan  tidur,  dan disfungsi  yang  dialami  pada  siang  hari selama  satu  bulan  terakhir.  Masing- masing  komponen  memiliki  kisaran  nilai (0-3).  0  =  kualitas  tidur  sangat  baik,  1  = kualitas tidur baik, 2 = kualitas tidur buruk, 3  =  kualitas  tidur  sangat  buruk.  Skor  dari 9 pertanyaan  dijumlahkan menjadi  1 skor global  dengan  kisaran  nilai  0-21.  Nilai yang lebih tinggi mengindikasikan kualitas tidur  yang  lebih  rendah  atau  sangat buruk.  Sedangkan  konsentrasi  belajar diukur  dengan  menggunakan  kuesioner konsentrasi  belajar  dari  penelitian  Ira
Saputri  dan  dimodifikasi  oleh  peneliti berdasarkan  aspek-aspek  konsentrasi belajar  menurut  Nugroho  (2007),  yang terlebih dahulu dilakukan  uji validitas dan reliabilitas  terhadap  30  responden  dan didapatkan Cronbach’s Alpha (0,883).
Pengolahan data dilakukan dengan    proses editing,  coding,  sorting, entry  data,  cleaning,  dan  mengeluarkan informasi .  Selanjutnya  data  dianalisa secara  univariat  dan  bivariat  dengan menggunakan  etika  penelitian informed consent, anonimity, confidentiality, nonmaleficence.

## HASIL PENELITIAN
1.  Analisa Univariat
Tabel 1. Distribusi frekuensi karakteristik responden Karakteristik   Frequency % Jenis Kelamin Laki-Laki Perempuan 22 52 29.7 70.3 Umur 20 21 22 23 24 40 25 1 5 3 54.1 33.8 1.4 6.8 4.1
Berdasarkan  tabel  1.  analisis distribusi  frekuensi  dari  74  responden menunjukkan bahwa mayoritas responden  adalah    perempuan  yaitu sebanyak  52  orang  (29.7%)  dan
sebagian besar usia responden berada pada  kategori  umur  20  tahun  yaitu  40 orang 54.1%.
Tabel 2. Distribusi frekuensi kualitas tidur responden Karakteristik   Frequency % Baik 25 33.8 Buruk 49 66.2 Berdasarkan  tabel  2.  analisis distribusi  frekuensi  dari  74  responden menunjukkan bahwa mahasiswa/i yang  memiliki  kualitas  tidur  buruk  ada sebanyak  49  responden  (66.2%)  dan 25 responden (33.8%) lainnya memiliki kualitas tidur baik.
Tabel 3. Distribusi frekuensi konsentrasi belajar responden Karakteristik   Frequency % Baik 39 52.7 Kurang baik 35 47.3 Berdasarkan  tabel  3.  analisis distribusi  frekuensi  dari  74  responden menunjukkan bahwa mahasiswa/i yang  memiliki  konsentrasi  belajar  baik ada  sebanyak  39  responden  (52.7%) dan  35  responden  (47.3%)  lainnya memiliki  konsentrasi  belajar  kurang baik.

## 2.  Analisa Bivariat
Tabel 4. Analisis hubungan antara kualitas tidur dengan konsentrasi belajar
mahasiswa/i Kualitas Tidur Konsentrasi Belajar Jumlah (%) p OR Baik Kurang Baik N (%) N (%) Baik 22  (88.0%) 3 (12.0%) 25 (100.0%) 0.000 13.804 Buruk 17 (34.7%) 32 (65.3%) 49 (100.0%) Total 39 (52.7%) 35 (47.3%) 74 (100.0%)
Tabel  4.  menunjukkan  bahwa dari  hasil  uji  statitik  didapatkan  hasil p
value 0.000  yang  berarti  ho  ditolak artinya  ada  hubungan  antara  kualitas tidur dengan konsentrasi belajar.

## PEMBAHASAN
Berdasarkan hasil  analisis bivariat untuk  mencari  hubungan  antara  kualitas tidur dengan konsentrasi belajar menunjukkan bahwa dari total 74
responden,  terdapat  25  responden  yang kualitas  tidur  baik,  dari  25  responden (100.0%)  yang  kualitas  tidurnya  baik didapatkan  hasil  bahwa  22  responden (88.0%)  memiliki  konsentrasi  belajar  baik dan 3 responden (12.0%) lainnya memiliki konsentrasi belajar kurang baik.
Sementara  itu,  49  responden  (100.0%) yang  memiliki  kualitas  tidur  buruk,  17 responden  (34.7%)  diantaranya  memiliki konsentrasi belajar baik dan 32 responden (65.3%) lainnya memiliki konsentrasi belajar kurang baik.
Hasil  analisis  penelitian  tentang kualitas  tidur  dengan  konsentrasi  belajar pada  mahasiswa/i  program  studi  ilmu keperawatan  (PSIK)  semester  VI  STIKes Muhammadiyah Palembang, terkait sebaran  data  pada  mahasiswa/i  yang kualitas  tidurnya  baik  namun  memiliki konsentrasi  belajar  kurang  baik  sejumlah 3  orang  (12.0%),  dan    kualitas  tidurnya buruk namun memiliki konsentrasi belajar baik  sejumlah  17  orang  (34.7%).  Hal  ini dapat  saja  disebabkan  oleh  faktor  lain tidak  hanya  faktor  kualitas  tidur  saja. Berdasarkan teori yang dikemukakan oleh Tonienase  (2007),  ada  beberapa  faktor yang  dapat  mempengaruhi  konsentrasi belajar, yaitu faktor lingkungan, modalitas belajar, pergaulan dan psikologi.
Hasil uji statistik dengan menggunakan  uji Chi  Square dengan tabel  (2x2)  dan  tingkat  kemaknaan  α  = 0,05  diperoleh  nilai p value  =  0,000  ( p value ≤ 0,05), sehingga H o ditolak  berarti
ada  hubungan  signifikan  antara  kualitas tidur dengan konsentrasi belajar mahasiswa/i  PSIK  semester  VI  STIKes Muhammadiyah Palembang. Berdasarkan hasil  analisis  didapatkan  juga  nilai  OR  = 13.804  artinya mahasiswa/i yang kualitas tidurnya  baik  berpeluang  13.804  kali memiliki konsentrasi belajar baik.
Hal  ini  sejalan  dengan  teori  yang dikemukakan oleh Ulimudiin (2011), bahwa  tidur  merupakan  suatu  proses yang  sangat  penting  bagi  manusia, karena dalam tidur terjadi proses pemulihan, proses ini bermanfaat mengembalikan  kondisi  seseorang  pada keadaan  semula,  dengan  begitu  tubuh yang  tadinya  mengalami  kelelahan  akan menjadi segar kembali. Proses pemulihan yang  terhambat  dapat  menyebabkan organ  tubuh  tidak  bisa  bekerja  dengan maksimal,  akibatnya  orang  yang  kurang tidur  akan  cepat  lelah  dan  mengalami penurunan konsentrasi.
Hal  ini  didukung  juga  oleh  teori Robotham  (2011),  bahwa  kualitas  tidur yang buruk dapat menyebabkan iritabilitas dan kurangnya tingkat kewaspadaan  yang  dapat  menyebabkan tingkat  konsentrasi  mahasiswa  menurun. Konsentrasi  dan  pemahaman  seseorang pada dasarnya dipengaruhi oleh neurotransmitter serotonin yang konsentrasinya  berkurang  pada  saat kurang tidur. Sehingga untuk mendapatkan serotonin yang adekuat dan
seimbang,  diperlukan  kualitas  tidur  yang baik.
Kualitas  tidur  yang  buruk  juga sering  menimbulkan  manifestasi  klinis seperti mengantuk yang dapat menurunkan  energi  seseorang  ketika menjalani aktivitas disiang hari, mengantuk  juga  dapat  menyebabkan ketidakmapuan  untuk  berkonsentrasi  dan berpikir dengan jelas. Berdasarkan survey yang  dilakukan  di Great  British  Sleep ditemukan  bahwa  orang  yang  memiliki kualitas  tidur  yang  buruk  mengalami kesulitan dalam mempertahankan perhatian  dan  merespon  suatu  stimulus (Kyle, 2012).
Secara  primer,  tidur  memiliki peran tersendiri bagi otak. Tidur menyediakan waktu bagi otak untuk pulih kembali  dan  beregenerasi.  Selama  tidur, otak dapat memproses informasi, memperkuat  memori,  mengelompokkan informasi yang telah ada dan memberikan kesempatan  bagi  kita  untuk  belajar  dan berfungsi  secara  efektif  pada  siang  hari. Tidur  mempengaruhi  kemampuan  kita dalam menggunakan bahasa, mempertahankan konsentrasi, memahami apa  yang  kita  baca,  dan  menyimpulkan apa  yang  kita  dengarkan  (Robotham, 2011).
Hal  ini  juga  didukung  oleh  teori yang  dikemukakan  Maas  (2002),  bahwa proses  tidur  menghasilkan  tenaga  yang luar biasa. Tidur memulihkan, meremajakan  dan  memberi  energi  tubuh
dan  otak.  Sepertiga  hidup  manusia  yang seharusnya dilewati dengan tidur, berpengaruh  besar  terhadap  dua  pertiga lainnya, dalam hal kewaspadaan, suasana  hati,  persepsi,  daya  ingat,  daya pikir/konsentrasi,  kecekatan  reaksi  dan lainnya.
Penelitian  ini  juga  didukung  oleh penelitian  Taiwo  dan  Ruth  (2014)  yang berjudul Sleep  As  A  Determinant  Of Academic  Performance  Of  University Students  In  Ogun  State,  South  West, Nigeria, menyatakan bahwa kualitas tidur yang  buruk  dapat  mempengaruhi  proses pembelajaran seperti terganggunya
konsentrasi sesorang. Selain itu, Penelitian ini juga sejalan dengan penelitian Rika, dkk (2015), yang menyatakan bahwa ada hubungan kualitas tidur dengan kemampuan konsentrasi  belajar  mahasiswa  program studi  ilmu  keperawatan  universitas  riau, dengan  hasil  analisa  uji Chi  Square didapatkan p value  =  0,002        ( p value ≤ 0,05).
Berdasarkan  hasil  penelitian,  teori dan studi literature, maka peneliti berpendapat bahwa ada hubungan antara kualitas  tidur  dengan  konsentrasi  belajar, hal  ini  dikarenakan  tidur  mempengaruhi kinerja otak sehingga berpengaruh terhadap  kondisi  fisik  dan  psikologis seseorang. Karena seseorang yang kurang tidur akan memiliki masalah pada kecerdasan  otaknya.  Hal  ini  dikarenakan konsentrasi melemah dan membuat
sistem kerja otak menjadi tumpul dan sulit untuk digunakan dalam berpikir.

## SIMPULAN DAN SARAN
SIMPULAN
1.  Berdasarkan  hasil  analisis  distribusi frekuensi didapatkan
bahwa mahasiswa/i  yang  memiliki  kualitas tidur buruk yaitu sebanyak 49 responden  (66.2%)  dan  25  responden (33.8%)  lainnya  memiliki  kualitas  tidur buruk.
2.  Berdasarkan  hasil  analisis  distribusi frekuensi didapatkan bahwa mahasiswa/i yang memiliki konsentrasi belajar baik yaitu sebanyak 39 responden  (52.7%)  dan  35  responden
(47.3%)  lainnya  memiliki  konsentrasi
belajar kurang baik.
3.  Dari hasil statistik ada hubungan  yang bermakna antara kualitas tidur dengan konsentrasi belajar mahasiswa/i program studi ilmu keperawatan (PSIK) semester VI di STIKes
Muhammadiyah Palembang.

## SARAN
Bagi mahasiswa/i diharapkan dapat  mempertahankan  kualitas  tidur yang  baik  dan  memperbaiki  kualitas  tidur yang  buruk.  Selain  itu,  diharapkan  dapat menggunakan  hasil penelitian ini sebagai informasi  untuk  menambah  pengetahuan mengenai kualitas tidur dan hubungannya dengan konsentrasi belajar.
Bagi institusi pendidikan khususnya program studi ilmu keperawatan (PSIK) Muhammadiyah Palembang  diharapkan  dapat  dijadikan panduan  dalam  pembelajaran  khusunya keperawatan  dasar.  Hasil  penelitian  ini juga  diharapkan  dapat  meningkatkan literatur  dan  referensi  tentang  hubungan kualitas tidur dengan konsentrasi belajar.
Bagi  peneliti  yang  nantinya  akan melakukan  penelitian  dengan  masalah kualitas  tidur  dengan  konsentrasi  belajar mahasiswa/I hendaknya lebih mengembangkan  dan  menyempurnakan penelitian  ini  serta  dapat  meneliti  lebih lanjut tentang faktor-faktor yang mempengaruhi konsentrasi belajar.

## DAFTAR PUSTAKA
1.  Djamarah,  Syaiful  Bahri.  (2012).
Psikologi  Belajar.  Jakarta  :  Rineka Cipta
2.  Foundation,N. S. (2010).
http://sleepfoundation.org. Diakses Pada Tanggal 27 Maret 2017
3.  Guyton  A.C.  and  J.E.  Hall.  (2007). Buku  Ajar  Fisiologi  Kedokteran.  Ed. 9. Jakarta : EGC.
4.  Hartaji,  Damar  A.  (2012).  Motivasi Berprestasi  Pada  Mahasiswa  yang Berkuliah.
(http://digilib.uinsby.ac.id.pdf).
Diakses    Pada  Tanggal  20  Januari 2017
5.  Hidayat,  A.  Aziz  Alimul  &  Musrifatul Uliyah.  (2012). Buku  Ajar  Kebutuhan
Dasar  Manusia .  Surabaya  :  Health
Books. 6.  Ira Saputri. (2014). Hubungan kebiasaan  sarapan  pagi  dengan konsentrasi belajar anak usia sekolah di  SD  kecamatan  syiah  kuala  banda aceh.(http://etd.unsyiah.ac.id)Diakses Pada Tanggal 03 Januari 2017 7.  Kyle,  S.  (2012). Sleepiness,  fatigue and impaired concentration.
(https://www.sleepio.com/articles/inso mnia/sleepinessfatigueandimpaired- Concentration). Diakses Pada Tanggal 14 April 2017 8.  Lanywati. (2001). Insomnia (Gangguan Sulit Tidur). (http://opac.unisayogya.ac.id)Diakses Pada Tanggal 20 Desember 2016 9.  Maas,  J.B.  (2002). Power  Sleep :
Kiat-Kiat  Sehat untuk  Mencapai
Kondisi dan Prestasi Puncak. Bandung : Kaifa 10.  Nugroho, W. (2007). Belajar Mengatasi Hambatan Belajar. Surabaya : Prestasi Pustaka 11.  Pittsburgh Sleep Quality Index
(PSQI)  questionare.  Available  from  : (Http://www.goodmedicine.org.uk/file s/assessment/%20pittsburgh%20psqi .pdf).Diakses  Pada  Tanggal    22 Desember 2016 12.  Potter,  P.A  &  Perry,  A.G.  (2006).
Buku Ajar Fundamental Keperawatan:  Konsep,  Proses,  dan
Praktik. Ed. 4 Vol. 2. Jakarta : EGC
13.  Prasadja,  A.  (2006). Ayo  bangun dengan  bugar  karena  tidur  yang benar . Jakarta: Penerbit Hikmah 14.  Rika  Diah,  dkk.  (2015).  Hubungan kualitas  tidur  dengan  tekanan  darah dan  kemampuan  konsentrasi  belajar mahasiswa  PSIK  Universitas  Riau. Vol. 2, No 2. Riau
15.  Robotham,  D.  ,  Chakkalackal,  L.  , Cyhlarova, E. , 2011. Robotham : the impact  of  sleep  on  health  and wellbeing, Mental Health Foundation.
Available from :
(Http://www.howdidyousleep.org/med ia/downloads/MHF_Sleep_Matters_R eport  .  pdf).  Diakses  Pada  Tanggal 22 Desember 2016
16.  Setiadi.  (2013).  Konsep  dan  Praktek Penulisan  Riset  Keperawatan.  Ed.  2. Yogyakarta : Graha Ilmu
17.  Slameto. (2015). Belajar dan faktor – faktor yang mempengaruhinya.
Jakarta :: Rineka Cipta
18.  Smyth, M. , Robinson, L. , Segal, R. , M.A.  (2012).  How  Much  Sleep  Do You Need,Help Guide.Available from:(Http://www.Smith.org/life/sleepi ng.htm).  Diakses  Pada  Tanggal  20
Januari 2017
19.  Susanto,  H.  (2006).  Meningkatkan
Konsentrasi Siswa Melalui Optimalisasi Modalitas Belajar Siswa.(http://www.bpkpenabur.or.id/fil es/hal.4651%20Meningkatkan%20Ko nsentrasi.pdf). Diakses Pada Tanggal 24 Maret 2017
20.  Taiwo M. William. (2014). Sleep As A Determinant Of Academic Performance  Of  University  Students
In  Ogun  State,  South  West,  Nigeria.
Vol.  10,  No  13.  Journal  European Scientific 21.  Ulimudiin,  B.A.  (2011).  Hubungan Tingkat  Stress  Dengan  Kejadian
Insomnia  Pada  Mahasiswa  Program
Studi  Ilmu  Keperawatan  Universitas Diponegoro. Jurnal : Fakultas
Kedokteran Universitas Diponegoro