## HUBUNGAN ANTARA BODY IMAGE SATISFACTION DAN SELF-
ESTEEM PADA PEREMPUAN DEWASA MUDA YANG BERDIET DI

## JAKARTA
Vera Ignatia Prawono

## ABSTRACT
The  purpose  of  this  study  is  to  check  if  there  is  a  significant correlation between body image satisfaction and self-esteem among early adult women while dieting in Jakarta. Dieting is the most way to dealing with  body  dissatisfaction  in  women.  It  is  assumed  that  dieting  women might  have  high  body  image  satisfaction  and  also  high  in  self-esteem.  If the dieting mowen have low body image satisfaction, they might also have low self-esteem.
Participants of this study are 100 women between 20-30 years old, having  popular  diet  (unhealthy  diet)  for  3  months  or  more,  living  in Jakarta, and having an average or normal BMI (Body Mass Index). This study  uses  purposive  sampling  for  the  sampling  technique.  Participants were  given  2  questionnaires,  Multidimensional  Body-Self  Related Questionnaire by Cash dan Self-Esteem Scale by Rosenberg.
The  result  shows  a  significant  correlation  between  body  image satisfaction  and  self-esteem  among  early  adult  women  while  dieting  in Jakarta.  Further  discussion  explains  about  other  score  combinations among  participants.  High  body  image  satisfaction  doesn’t  always correlated  with  high  self-esteem,  vice  versa.  This  study  also  gives  a general capture about the reasons for dieting among respondents not only because of  their  own  desires  and body image satisfaction is  not  the only one factor that affects someone’s self-esteem.
Keyword: body image satisfaction, self esteem, woman

## A. LATAR BELAKANG
Tubuh  adalah  salah  satu  aspek  penting  dalam  kehidupan  manusia, terutama  perempuan.  Setiap  orang  memiliki  cara  yang  berbeda-beda  untuk menilai  penampilan  fisiknya.  Penilaian  dalam  penampilan  fisik  ini  mencakup cara  seseorang  melihat,  merasakan,  dan  mempersepsikan  keadaan  fisiknya sendiri.  Hal  ini  dikenal  sebagai body  image (Grogan,  1999). Body  image bisa
menjadi positif jika seseorang sudah merasa bahwa penampilan dirinya menarik. Body  image juga  bisa  menjadi  negatif  jika  seseorang  merasa  bahwa penampilannya belum menarik.
Menurut Mintz &  Bertz  (dalam Schlundt  & Johnson, 1990), body image satisfaction adalah  derajat  atau  tingkat  perasaan  positif  yang  dimiliki  seseorang tentang  aspek-aspek  dari  tubuhnya. Body  image  satisfaction berkaitan  langsung dengan body  image .  Jika  seseorang  memiliki body  image  satisfaction yang rendah, berarti orang tersebut memiliki body image yang negatif. Sedangkan jika seseorang  memiliki body  image  satisfaction yang  tinggi,  berarti  orang  tersebut memiliki body image yang positif.
Brownmiller  (dalam  Lips,  2003)  menemukan  fakta  bahwa  di  berbagai budaya  kebanyakan  perempuan  tidak  puas  dengan  tubuhnya.  Hal  ini  dapat dikarenakan  media  massa  menyampaikan  bahwa  tubuh  yang  gemuk  itu  adalah sesuatu yang tidak bagus dan tubuh yang ideal adalah tubuh yang kurus (Hahn & Payne, 2003).
Kesenjangan antara tubuh sebenarnya dengan tubuh ideal membuat kaum perempuan mengalami  ketidakpuasan terhadap body image . Untuk mendapatkan penampilan  yang  ideal  dan  menarik  itu  mereka  merasa  harus  lebih  kurus  dan langsing dengan menurunkan berat badannya (Emler, 2001). Salah satu cara yang banyak  digunakan  untuk  menurunkan  berat  badan  adalah  dengan  berdiet.  Pada kenyataannya,  sebagian  besar  dari  para  perempuan  yang  berdiet  tersebut  tidak overweight.  Hal  ini  dapat  dilihat  melalui body  mass  index (BMI),  yaitu  cara melihat komposisi tubuh keseluruhan.
Penampilan fisik  yang mempengaruhi body image juga dikaitkan dengan self-esteem (Grogan,  2006).  Definisi self-esteem adalah  kesan  yang  dimiliki seseorang  terhadap  dirinya  yang  bisa  bersifat  positif  ataupun  negatif  (Read, 1997). Self-esteem yang  positif  berarti  orang  tersebut  menilai  dirinya  memiliki self-esteem yang  tinggi,  sedangkan self-esteem negatif  berarti  orang  tersebut menilai dirinya memiliki self-esteem yang rendah.
Berdasarkan latar belakang permasalahan tersebut, peneliti ingin meneliti mengenai  hubungan  antara body  image  satisfaction pada  perempuan  dewasa
muda  yang  berdiet  di  Jakarta.  Subjek  untuk  penelitian  ini  dikhususkan  pada perempuan  berusia  dewasa  muda  yang  memiliki body  mass  index  average dan underweight . Hal ini dikarenakan seharusnya perempuan pada usia dewasa muda lebih  memperhatikan  kesehatan  daripada  penampilan  fisik  semata  (Santrock, 2004).  Akan  tetapi,  pada  kenyataannya  masih  banyak  perempuan  dewasa  muda yang sebenarnya tidak bermasalah dalam hal berat dan bentuk tubuh namun tetap menjalani diet yang tidak sehat.

## B. TUJUAN PENELITIAN
Secara umum tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan antara body image satisfaction dan self esteem pada perempuan dewasa muda yang berdiet di Jakarta.

## C. TINJAUAN TEORI

## 1. Body Image Satisfaction
Menurut  Legenbauer,  Ruhl,  dan  Vocks  (2008), body  image diartikan sebagai  suatu  konstruk  subjektif  yang  dibentuk  oleh  seseorang  mengenai penampilannya.  Sedangkan  Menurut  Schilder  (dalam  Bell  &  Rushforth,  2008), body  image atau  citra  tubuh  adalah  gambaran  mengenai  tubuh  seseorang  yang dibentuk  dalam  pikiran  orang  tersebut,  atau  dengan  kata  lain,  cara  seseorang melihat  tubuhnya  sendiri..  Pengertian  dari body  image juga  dikemukakan  oleh Grogan  (1999),  yaitu  perasaan,  pikiran,  dan  persepsi  seseorang  terhadap tubuhnya.  Dari  beberapa  definisi  di  atas,  bisa  disimpulkan  bahwa body  image atau citra tubuh adalah cara seseorang mempersepsikan tubuh dan penampilannya sendiri dan persepsi. Hasil dari persepsi tersebut bisa sesuai ataupun tidak sesuai dengan kenyataan yang ada.
Menurut  Mintz  &  Bertz  (dalam  Schlundt  &  Johnson,  1990),  pengertian dari body  image  satisfaction adalah  suatu  tingkat  atau  derajat  kepuasan  dari bagian atau karakteristik tubuh seseorang. Pengertian lainnya menyebutkan body image  satisfaction sebagai  kepuasan  terhadap  penampilan  fisik  yang  bisa mencakup  kompleksitas  tubuh  secara  keseluruhan  rambut,  bentuk  wajah,  dan

## PSIBERNETIKA
lain-lain  (Bray  &  Bouchard  (Eds.),  2004).  Jadi,  dapat  disimpulkan  bahwa body image  satisfaction adalah  suatu  bentuk  kepuasan  yang  dirasakan  seseorang terhadap bagian tubuhnya secara fisik.
Menurut Cash (dalam Rusticus & Hubley, 2006), body image satisfaction mencakup  sepuluh  dimensi,  yaitu appearance  evaluation (evaluasi  diri), appearance  orientation (orientasi  penampilan), fitness  evaluation (evaluasi kebugaran), fitness orientation (orientasi kebugaran), health evaluation (evaluasi kesehatan), h ealth orientation (orientasi kesehatan), illness orientation (orientasi penyakit), b ody areas satisaction (kepuasan bagian tubuh), w eight preoccupation (preokupasi  pada  berat  badan),  dan subjective  weight (kategorisasi  diri  dalam kelompok berat badan tertentu).
2. Self-Esteem
Menurut New  Dictionary  of  Christian  Ethics  and  Pastoral  Theology (dalam Simanjuntak, 1997), self-esteem merupakan satu bagian yang penting dari keberadaan  kita  sebagai  manusia  karena  individu  dapat  mengenali  dan mengemukakan  siapa  dirinya,  terlepas  dari  pandangan  orang  lain.  Definisi self- esteem menurut  Read  (1997)  adalah  kesan  yang  dimiliki  seseorang  terhadap dirinya  yang  bisa  bersifat  positif  ataupun  negatif.  Dari  beberapa  pengertian  di atas, dapat  disimpulkan bahwa self-esteem merupakan kesan seseorang terhadap dirinya sendiri yang diperoleh melalui pemikiran dan perasaannya secara pribadi, bukan dari orang lain.
Menurut  Rosenberg  (dalam  Bowling,  2005), self-esteem mencakup dimensi self-worth dan self-acceptance . Self-worth adalah  cara  bagaimana seseorang  merasakan  dirinya,  bagaimana  seseorang  merasakan  lingkungan sosialnya, dan bagaimana seseorang merasa apa yang dirasakan oleh lingkungan sosial  terhadap  dirinya. Self-worth tidak  hanya  mencakup  apa  yang  seseorang rasakan  melalui  identitas  diri  dan self-value saja,  tapi  juga  apa  yang  dirasakan orang  tersebut  mengenai  cara  berinteraksi  dengan  dunia  di  sekelilingnya (Formica,  2008).  Sedangkan self-acceptance adalah  perasaan  bahagia  dan nyaman  menjadi  diri  sendiri,  bagaimana  seseorang  menerima  dirinya  meskipun ada  hal-hal  yang  ingin  diubah  dari  dirinya  (Hautman,  2005).  Jadi, self-esteem
menurut Rosenberg meliputi perasaan seseorang terhadap keberadaan dirinya dan juga penerimaan diri orang tersebut.

## 3. Diet
Pengertian  diet  menurut  Sundardas  (2001)  adalah  proses  pengurangan pemasukan  kalori  ke  dalam  tubuh.  Sedangkan  menurut  Maine  &  Kelly  (2005), diet  adalah  suatu  metode  untuk  membatasi  asupan  makanan  dengan  tujuan menurunkan  berat  badan.  Dari  kedua  pengertian  di  atas,  dapat  disimpulkan bahwa  diet  adalah  suatu  kegiatan  mengurangi  konsumsi  makanan  untuk menurunkan berat badan.
Menurut  Wardlaw,  Hampl,  dan  DiSilvestro  dalam  buku Perspectives  in Nutrition (2004),  diet  dibedakan  menjadi  diet  sehat  dan  diet  popular.  Diet  sehat adalah  diet  yang  menyeimbangkan  nutrisi  dalam  setiap  sajian  makanan  yang dikonsumsi. Sedangkan diet popular adalah diet yang nutrisinya tidak mencukupi kebutuhan  nutrisi  tubuh.  Jenis  diet  popular  ini  menggunakan  pilihan  makanan yang  monoton,  sedangkan  diet  sehat  memperbolehkan  untuk  mengkonsumsi makanan  yang  disukai  tapi  dalam  jumlah  yang  dikurangi  dari  biasanya.  Diet populer  bisa  menurunkan  berat  badan  tapi  tidak  bertahan  dalam  jangka  waktu yang panjang.
Contoh  dari  diet  popular  adalah  diet  rendah  karbohidrat,  diet  dengan menyeimbangkan  makro-nutrisi,  diet  rendah  kalori,  diet  rendah  lemak, mediterranean  diet ,  diet  kalsium,  berpuasa,  diet  pisang,  diet  buah, formula  diet ,
company food programs , diet nasi, diet telur, dan beverly hills diet .
4. Tahapan perkembangan Dewasa Muda
Menurut  Boyd  &  Bee  (2006)  serta  Papalia,  Sterns,  Feldman,  &  Camp (2002),  batasan  usia  dewasa  muda  adalah  dari  usia  20  tahun  hingga  40  tahun. Sedangkan  menurut  Hurlock  (1980),  dewasa  muda  dimulai  dari  usia  18  tahun sampai  usia  40  tahun.  Levinson  (dalam  Monk,  Knoers,  Haditono,  2001) menyebutkan  bahwa  masa  dewasa  awal  berada  pada  rentang  usia  17  tahun sampai 45 tahun. Sedangkan menurut Santrock (2008), seseorang yang memasuki tahapan  dewasa  muda  berusia  di  antara  18  hingga  25  tahun.  Peneliti  sendiri memutuskan untuk menggunakan rentang usia dewasa muda dari 20 tahun hingga

## PSIBERNETIKA
30  tahun.  Hal  ini  dikarenakan  pada  rentang  usia  tersebut,  seseorang  sedang menjalani  perkuliahan,  bekerja,  atau  sudah  membentuk  keluarga  (Hoyer  & Roodin,  2003.,  Whitbourne,  2005).  Ketiga  hal  ini  membutuhkan  sosialisasi dengan lingkungan sekitar sehingga penampilan fisik pun turut berperan.
Berdasarkan  tahapan  perkembangan  psikososial  Erikson,  dewasa  muda berada  dalam  tahap intimacy  vs  isolation .  Tugas  perkembangan  pada  tahap  ini adalah  mencari  pasangan  hidup  untuk  membangun  hubungan  yang  serius (Papalia, Sterns, Feldman, Camp, 2002). Dewasa muda yang tidak bisa atau takut menjalin komitmen dengan orang lain akan terisolasi dan menarik diri. Selain itu, seorang dewasa muda juga memiliki tuntutan untuk  menentukan karir.
Pada masa dewasa muda, seseorang masih harus selalu menyesuaikan diri dengan  pandangan  dan  harapan  masyarakat  di  sekitarnya  (Monk,  Knoers, Haditono,  2001).  Hal  ini  juga  serupa  dengan  yang  diungkapkan  oleh  Hurlock (2001),  yaitu  tugas-tugas  perkembangan  masa  dewasa  dini  dipusatkan  pada harapan-harapan  masyarakat  dan  mencakup  mendapatkan  suatu  pekerjaan, memilih  seorang  teman  hidup,  belajar  hidup  bersama  suami/istri,  membentuk suatu  keluarga,  membesarkan  anak-anak,  mengelola  sebuah  rumah  tangga, menerima  tanggung  jawab  sebagai  warga  negara  dan  bergabung  dalam  suatu kelompok  sosial  yang  cocok.  Selain  itu  masih  menurut  Hurlock,  bahaya  fisik yang paling penting dan yang paling umum pada masa dewasa dini adalah bentuk fisik  dan  penampilan  yang  kurang  menarik  yang  mempersulit  penyesuaian  diri pribadi dengan kehidupan sosial.
Menurut Piaget (dalam Santrock, 2004), perkembangan kognitif individu pada rentang usia dewasa muda berada dalam tahap formal operational thinking yang  lebih  kompleks  daripada  remaja.  Dewasa  muda  seharusnya  sudah  bisa berpikir  lebih  reflektif  dan  realistis,  berbeda  dari  remaja  yang  masih  berpikir secara absolute dan dualistic (benar/salah, bagus/jelek) (Santrock, 2004).

## D. METODE PENELITIAN

## Jenis Penelitian
Pendekatan  yang  akan  digunakan  untuk  penelitian  ini  adalah  kuantitatif karena  mengukur  kuantitas  dari  suatu  hal  (Reaves,  1992).  Penelitian  ini  bersifat non-eksperimental  karena  tidak  ada  manipulasi  yang  diberikan  untuk  variabel bebas.  Selain  itu, self-esteem merupakan  karakter  yang  pada  umumnya  stabil pada  orang  dewasa,  sehingga  tidak  mudah  melakukan  manipulasi  pada self- esteem (The  Rosenberg,  t.th.).  Penelitian  ini  juga  dikategorikan  ke  dalam penelitian  korelasional.  Penelitian  korelasional  adalah  penelitian  yang  bersifat deskriptif dan setiap variabelnya tidak dikontrol ataupun dimanipulasi. Jadi, yang diukur adalah kondisi  variabel  yang terjadi secara alami,  bukan karena dibentuk (Reaves, 1992).

## Populasi dan Sampel
Populasi  penelitian  ini  adalah  semua  perempuan  dewasa  muda  yang berdiet  di  Jakarta.  Sedangkan  sampel  penelitian  berjumlah  100  orang  dengan karakteristik berusia antara 20 hingga 30 tahun, memiliki body mass index yang tergolong average atau underweight ,  sedang  menjalani  diet  yang  termasuk  ke dalam diet populer, dan diet sudah dijalani selama minimal tiga bulan.

## Metode Sampling
Desain sampling yang  akan  digunakan  untuk  penelitian  ini  adalah non- probability. Hal  ini  dikarenakan  setiap  anggota  populasi  tidak  memiliki kesempatan  yang  sama  untuk  menjadi  sampel  penelitian  (Reaves,  1992). Sedangkan teknik sampling yang akan digunakan adalah purposive sampling. Hal ini  dikarenakan  sampel  adalah  orang-orang  yang  menurut  peneliti  memiliki informasi yang dibutuhkan dan bersedia untuk menjadi subjek penelitian (Kumar, 1999).

## Instrumen Penelitian
Body  image  satisfaction diukur  menggunakanan  kuesioner  adaptasi  dari Multidimensional  Body-Self  Related  Questionnaire (MBSRQ)  yang  dicetuskan oleh  Cash  (dalam  Rusticus  &  Hubley,  2006).  MBSRQ  terdiri  dari  enam  puluh sembilan item dengan  sepuluh  subskala,  yaitu  yaitu appearance  evaluation

## PSIBERNETIKA
(evaluasi diri), appearance orientation (orientasi penampilan), fitness evaluation (evaluasi kebugaran), fitness orientation (orientasi kebugaran), health evaluation (evaluasi  kesehatan),  h ealth  orientation (orientasi  kesehatan), illness  orientation (orientasi  penyakit),  b ody  areas  satisaction (kepuasan  bagian  tubuh),  w eight preoccupation (preokupasi pada berat badan), dan subjective weight (kategorisasi diri dalam kelompok berat badan tertentu).
Dari  hasil  perhitungan  uji  coba  terhadap  enam  puluh  lima  orang, diperoleh  koefisien  reliabilitas  sebesar  0.9803.  Menurut  Anastasi  (1990), reliabilitas  yang  baik  memiliki  nilai  di  atas  0.7.  Berdasarkan  perhitungan validitas,  ada  tiga  belas item yang  tidak  digunakan  karena  memiliki  koefisien validitas di bawah nilai r tabel untuk df=63 dan LOS 0.05 yaitu 0.2446. Koefisien validitas total untuk SES adaptasi ini adalah 0.672. Menurut Kaplan (2001), batas koefisien validitas untuk suatu alat ukur adalah 0.6. Oleh karena itu, alat ukur ini dapat dikatakan valid dan reliabel.
Pengukuran self-esteem menggunakan Self-esteem  Scale (SES)  dari Rosenberg (dalam  Bowling, 2005)  yang terdiri dari dimensi self-worth dan self- acceptance .  Kuesioner  ini  terdiri  dari  sepuluh item yang  terdiri  dari  lima item positif dan lima item negatif.
Dari  hasil  perhitungan  uji  coba  terhadap  enam  puluh  lima  orang, diperoleh  koefisien  reliabilitas  sebesar  0.9267.  Menurut  Anastasi  (1990), reliabilitas  yang  baik  memiliki  nilai  di  atas  0.7.  Berdasarkan  perhitungan validitas, tidak ada item yang gugur atau tidak valid. Hal ini dikarenakan semua item memiliki koefisien validitas di atas nilai r tabel untuk df=63 dan LOS 0.05 yaitu  0.2446.  Koefisien  validitas  total  untuk  SES  adaptasi  ini  adalah  0.7269. Menurut  Kaplan  (2001),  batas  koefisien  validitas  untuk  suatu  alat  ukur  adalah 0.6. Oleh karena itu, alat ukur ini dapat dikatakan valid dan reliabel.

## Teknik Pengolahan Data
Perhitungan  statistik  yang  akan  digunakan  untuk  mengolah  data  dalam penelitian  ini  adalah  korelasi  Pearson.  Hal  ini  dikarenakan  penelitian  ini bertujuan  untuk  melihat  apakah  ada  hubungan  antara  dua  variabel  (Gravetter, 2004). Kedua variabel itu adalah body image satisfaction dan self-esteem .

## E. HASIL
Kelompok usia responden yang memiliki persentase terbesar berada pada rentang usia 20 hingga 22 tahun, yaitu lebih dari 50 persen (Tabel 1).
Tabel 1.
Gambaran Usia Responden (N=100)
Usia (tahun) Frekuensi (f)  Persentase (%) 20 10 10 % 21 37 37 % 22 11 11 % 23 7 7 % 24 3 3 % 25 3 3 % 26 7 7 % 27 12 12 % 28 1 1 % 29 2 2 % 30 7 7 % Total 100 100
Sedangkan berdasarkan kategori pekerjaan, persentase terbesar responden berprofesi  sebagai  mahasiswa.  Kemudian  persentase  terbesar  kedua  dan  ketiga adalah sebagai SPG ( Sales Promotion Girl ) dan karyawan (Tabel 2).
Tabel 2.
Gambaran Pekerjaan Responden (N=100) Pekerjaan Frekuensi (f)  Persentase (%) Mahasiswa 41 41 % SPG 21 21 % Karyawan 19 19 % Sekretaris 4 4 % Supervisor 1 1% Manager 3 3% Wiraswasta 5 5% Ibu Rumah Tangga 6 6% Total 100 100
Pada  tabel  3  dapat  dijumpai  penyebaran  BMI  responden  paling  banyak berada pada kategori underweight (<18.5).
Tabel 3.
Gambaran Body Mass Index (BMI) Responden (N=100) BMI Frekuensi (f)  Persentase (%) Normal 33 33 % Underweight 67 67 % Total 100 100
Pada  tabel  4,  dapat  dilihat  bahwa  persentase  terbesar  (lebih  dari  50%) berada pada lama berdiet selama 1 tahun atau lebih.
Tabel 4.
Gambaran Lama Berdiet Responden (N=100) Lama Berdiet Frekuensi (f) Persentase (%) 3 bulan 12 12 % 3.5 bulan 1 1 % 4 bulan 6 6 % 5 bulan 6 6 % 6 bulan 17 17 % 7 bulan 2 2 % 8 bulan 2 2 % 1 tahun 32 32 % 1.5 tahun 3 3 % 2 tahun 11 11 % 2.5 tahun 1 1 % 3 tahun 7 7 % Total 100 100
Sedangkan  berdasarkan  tabel  5,  jenis  diet  yang  paling  banyak  dilakukan oleh responden  adalah berpuasa. Jenis  diet kedua  yang paling banyak dilakukan oleh responden adalah formula diet,  yaitu hanya mengonsumsi suplemen selama 12 minggu, setelah itu baru kembali mengkonsumsi makanan.
Tabel 5.
Gambaran Jenis Diet Responden (N=100) Jenis Diet Frekuensi (f)  Persentase (%) Rendah karbohidrat 16 16 % Rendah protein 8 8 % Rendah lemak 10 10 % Mediterranean diet 3 3 % Tinggi kalsium 1 1 % Berpuasa 24 24 % Diet pisang 1 1 % Diet buah 5 5 % Formula diet 18 18 % Company food programs 14 14 % Total 100 100
Tabel  6  menggambarkan  variasi  alasan  responden  dalam  berdiet.  Tiga kategori  alasan  yang memiliki persentase tertinggi  adalah tuntutan profesi,  tidak ada waktu untuk olahraga, dan bagian-bagian tubuh tertentu tidak proporsional.
Tabel 6.

## Gambaran Alasan Diet Responden (N=100)
Alasan Melakukan Diet Frekuensi (f) Persentase (%) Tuntutan profesi 23 23 % Bagian-bagian  tubuh  tertentu  tidak proporsional 16 16 % Permintaan pacar/keluarga/suami 10 10 % Mendapat komentar negatif dari teman 7 7 % Tidak ada waktu untuk olahraga 18 18 % Mencegah untuk kembali gemuk 14 14 % Ingin kurus dengan cepat 11 11 % Pernah jadi bahan ejekan karena gemuk 1 1 % Total 100 100 %

## F. PEMBAHASAN
Berdasarkan  hasil  perhitungan Multidimensional  Body-Self  Related Questionnaire (MBSRQ),  diketahui  bahwa  nilai  rata-rata  (mean)  responden adalah  187.  Nilai  yang  paling  sering  muncul  (modus)  adalah  178.  Sedangkan nilai  tengah  atau  median  adalah  185,9.  Penyebaran  skor  berkisar  antara  155,5

## PSIBERNETIKA
sampai 233 (dari skor MBSRQ yang mungkin diperoleh, yaitu antara 52 sampai 312)  dengan  standar  deviasi  sebesar  14,8.  Berdasarkan  data  ini,  dari  100  orang responden,  ada  lima  puluh  tiga  orang  (53%)  yang  memiliki  skor  MBSRQ  di bawah  nilai  mean  dan  ada  empat  puluh  lima  orang  (45%)  yang  memiliki  skor MBSRQ di atas nilai mean.
Berdasarkan hasil perhitungan Self-Esteem Scale (SES), diketahui bahwa nilai  rata-rata  (mean)  responden  adalah  dua  puluh  sembilan.  Nilai  yang  paling sering muncul (modus) adalah dua puluh sembilan. Sedangkan nilai tengah atau median  adalah  tiga  puluh.  Penyebaran  skor  berkisar  antara  13  sampai  36  (dari skor  SES  yang  mungkin  diperoleh,  yaitu  antara  10  sampai  40)  dengan  standar deviasi  sebesar  5,01.  Berdasarkan  data  ini,  dari  100  orang  responden,  ada  tiga puluh  tiga  orang  (33%)  yang  memiliki  skor  SES  di  bawah  nilai  mean  dan  ada lima puluh dua orang (52%) yang memiliki skor SES di atas nilai mean.
Berdasarkan hasil perhitungan, diperoleh koefisien korelasi sebesar 0.317 (r  hitung  =  0.317).  Nilai  r  tabel  untuk  100  sampel  penelitian  dengan  LOS  0.05 two-tailed adalah  0.197.  Hasil  perhitungan  ini  menunjukkan  bahwa  r  hitung  >  r tabel.  Oleh  karena  itu,  Hipotesis  nol  (Ho)  ditolak.  Oleh  karena  itu  dapat disimpulkan  bahwa body  image  satisfaction berhubungan  secara  signifikan terhadap self-esteem pada  wanita  dewasa  muda  yang  berdiet.  Nilai  r  hitung  =
0.317 menunjukkan adanya korelasi positif antara kedua variabel. Jadi, jika body image  satisfaction meningkat,  maka self-esteem juga  akan  meningkat. Sebaliknya,  jika body  image  satisfaction menurun,  maka self-esteem juga  akan menurun.

## G. SIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian,  seharusnya  jika  seseorang  merasa  puas dengan  citra  tubuhnya,  berarti  ia  juga  memiliki self-esteem yang  tinggi.  Akan tetapi,  ada  beberapa  data  yang  menunjukkan  kombinasi  skor body  image satisfaction tinggi  dengan  skor self-esteem rendah  dan  kombinasi  skor body image  satisfaction rendah  dengan  skor self-esteem tinggi.  Hal  ini  menunjukkan
bahwa body  image  satisfaction bukanlah  satu-satunya  faktor  penentu  tinggi- rendahnya self-esteem .
Menurut  Read  (1997), self-esteem adalah  hasil  dari  sebuah  proses  yang panjang  dan  akumulasi  dari  berbagai  kejadian.  Oleh  karena  itu, self-esteem bersifat  dinamis  dan  selalu  berubah.  Semua  skor self-esteem yang  diperoleh responden  dalam  penelitian  ini  bukanlah  skor fixed yang  menunjukkan self- esteem mereka dari awal sampai selamanya. Keadaan psikis juga sangat berperan dalam membentuk self-esteem . Jika responden sedang mengalami  masalah berat yang membebani psikisnya saat mengisi kuesioner penelitian, maka sangat besar kemungkinan  skor self-esteem responden  menjadi  rendah.  Begitu  pula sebaliknya,  jika  responden  sedang  berada  pada  puncak  karir  atau  memperoleh kemajuan  prestasi  akademis  saat  mengisi  kuesioner  penelitian,  maka  sangat mungkin skor self-esteem mereka menjadi tinggi.
Hal yang sama berlaku untuk skor body image satisfaction . Keadaan fisik dan  psikis  responden  saat  mengisi  kuesioner  dapat  mempengaruhi  skor body image  satisfaction responden.  Jika  responden  baru  saja  mendapati  bahwa  berat badannya  sedikit  bertambah  sebelum  mengisi  kuesioner,  maka  sangat  mungkin responden  memiliki  skor  rendah  pada body  image  satisfaction .  Hal  ini  dapat dikarenakan  responden  merasa  tubuhnya  gemuk  meskipun  sedang  berdiet. Padahal,  menurut  perhitungan body  mass  index ,  responden  masih  berada  dalam kategori  normal  atau  bahkan underweight .  Jadi,  semua  skor  yang  diperoleh responden  dalam  penelitian  ini  bukanlah  skor  yang  tidak  akan  berubah  lagi sampai  kapan  pun.  Semua  hasil  penelitian  dan  analisis  dari  hasil  penelitian  ini setidaknya  memberikan  gambaran  umum  mengenai  dunia  perempuan  dewasa muda ditinjau dari body image satisfaction dan self-esteem .
Selain itu, skor-skor yang rendah dalam penelitian ini, terutama pada skor body image satisfaction , perlu diwaspadai. Hal ini dikarenakan semua responden sudah  memiliki  tubuh  dengan body  mass  index yang  normal  dan underweight . Jika  mereka  terus-menerus  merasa  tidak  puas  dengan  citra  tubuhnya,  maka dampak  negatifnya  adalah  mereka  dapat  terjerumus  ke  dalam  gangguan  pola

## PSIBERNETIKA
makan  atau eating  disorders .  Dua  contoh eating  disorders yang  cukup  dikenal adalah anorexia nervosa dan bulimia nervosa .
Secara  keseluruhan, body  image  satisfaction dan self-esteem selain dibentuk  dari  pemikiran  individu  terhadap  dirinya  sendiri,  dapat  pula  terbentuk dari  pola  asuh,  hubungan  dengan peer  group ,  serta  pengaruh  dari  media  massa. Jika  seorang  anak  pada  masa  kecilnya  mengalami  pola  asuh authoritarian ( otoriter),  ia  akan  menganggap  semua  yang  ada  dalam  dirinya  salah,  termasuk bentuk  tubuh  dan self-esteem (Carlson,  Eisenstat,  &  Ziporyn,  1997).  Sedangkan anak  yang  mengalami  pola  asuh neglected (tidak  diperhatikan)  akan  berusaha mencari  kebenaran  dari  lingkungan  di  sekitarnya.  Anak-anak  ini  akan  sangat rentan  terhadap  pengaruh peer  group dan  media  massa  yang  negatif  (Shroff  & Thompson, 2006).

## H. SARAN
Jika  hendak  dilakukan  penelitian  lanjutan  dengan  topik  serupa  dengan penelitian  ini,  ada  beberapa  hal  yang  sebaiknya  ditambahkan  pada  kuesioner kontrol,  seperti  pertanyaan  mengenai  alasan  memilih  jenis  diet  tertentu  untuk mengetahui  pola  pikir  responden  dan  untuk  menghindari  tujuan  berdiet  karena kesehatan,  status  pernikahan  untuk  memperkaya  hasil  analisis,  terutama  jika alasan  berdiet  adalah  karena  permintaan  suami,  pertanyaan  mengenai  berat  dan tinggi  badan  sebelum  diet  untuk  membandingkan  antara  anggapan  responden terhadap tubuh sebelum berdiet dengan kenyataan, pertanyaan mengenai perasaan responden saat menjalani diet untuk membandingkan alasan diet dengan perasaan responden  yang  sesungguhnya  terhadap  diet  itu  sendiri,  serta  pertanyaan mengenai  tanggapan  responden  terhadap  aktivitas  makan  untuk  melihat  adanya kemungkinan responden mengalami gangguan makan.
Selain  itu,  penelitian  lanjutan  dengan  topik  yang  berbeda  juga  dapat menggunakan  topik  berikut  perbedaan body  image  satisfaction dan self-esteem antara  perempuan  dewasa  yang  sudah  menikah  dan  belum  menikah,  hubungan antara body image satisfaction dan self-esteem pada perempuan yang berdiet dan berolahraga, gambaran self-esteem pada perempuan dewasa yang berdiet.

## DAFTAR PUSTAKA
Anastasi, A. Urbina, S. (1997). Psychological Testing . New Jersey: Prentice-Hall.
Bell,  L.,  Rushforth,  J.  (2008). Overcoming  Body  Image  Disturbance  :  A Programme  for  People    with  Eating  Disorders .  New  York:  Taylor  & Francis e-Library.
Bowling,  A.  (2005). Measuring  Health  :  A  Review  of  Quality  of  Life Measurement Scales . (Ed. Ke-3). New York: Open University.
Boyd,  D.,  Bee,  H.  (2006). Lifespan  Development. (Ed.  Ke-4).  _:  Pearson Education.
Bray, G. A.  & Bouchard, C. (Eds.). (2004). Handbook of  Obesity: Etiology and Pathophysiology . (Ed. Ke-2). New York: Marcel Dekker.
Carlson, K. J., Eisenstat, S. A., Ziporyn, T. (1997). The Woman’s Concise Guide to Emotional  Well-Being . Cambridge: Harvard University.
Emler,  N.  (2001). Self-Esteem :  The  Cost  and  Causes  of  Low  Self-worth . Layerthorpe: York Publishing Services.
Formica, M. J. (2008). Reframing Self Esteem as Self Worth . Diakses pada 6 Mei
2009 dari blogs.psychologytoday.com/blog/enlightened- living/200805/reframing-self-esteem-self-worth.
Gravetter, F. J., Wallnau, L. B.(2004). Statistics for the Behavioral Sciences . (Ed. Ke-6). Belmont, CA: Thomson Learning.
Grogan,  S.  (1999). Body  Image  :  Understanding  Body  Dissatisfaction  in  Men, Women and Children . London: Routledge.
Grogan,  S.  (2006).  Body  image  and  health:  contemporary  perspectives. Journal of Health Psychology , 11, 523.
Hahn,  D.  B.,  Payne,  W.  A.  (2003). Focus  on  Health .  (Ed.  Ke-6).  New  York: McGraw-Hill.
Hautman,  J.  (2005). Self  Acceptance .  Diakses  pada  6  Mei  2009  dari selfcreation.com/acceptance/index.htm .
Hoyer,  W.  J.,  Roodin,  P.  A.  (2003). Adult  Development  and  Aging .  (Ed.  Ke-5). New York: McGraw-Hill.

## PSIBERNETIKA
Hurlock,  E.  B.  (2001). Psikologi  Perkembangan  :  Suatu  Pendekatan  Sepanjang Rentang Kehidupan . (Ed. Ke-5). Jakarta: Penerbit Erlangga.
Kaplan,  R.  M.,  Sacuzzo,  D.  P.  (2001). Psychological  Testing:  Priciples, Applications, and Issues . Singapore: Thomson Learning.
Kumar, R. (1999). Research Metodology . London: Sage.
Legenbauer,  T.,  Ruhl,  I.,  Vocks,  S.  (2008).  Influence  of  appearance-related  TV commercials on body image state. Behavior Modification , 32, 532.
Lips,  H.  M.  (2003). A  New  Psychology  of  Women  :  Gender,  Culture,  and Ethnicity . New York: McGraw-Hill.
Maine, M.,  Kelly, J. (2005). The Body Myth: Adult  Women and the Pressure to Be Perfect . New Jersey: John Wiley & Sons.
Normalkah  Body  Mass  Index  (BMI)  Anda?  (2008).  Diakses  pada  24  Agustus 2009
dari lautanindonesia.com/blog/tulisangakpenting/blog/category/artikel kesehatan.
Papalia,  D.  E.,  Sterns.  H.  L.,  Feldman,  R.  D.,  Camp,  C.  J.  (2002). Adult Developmental and  Aging . (Ed. Ke-2). New York: McGraw-Hill.
Reaves,  C.  C.  (1992). Quantitative  Research  for  the  Behavioral  Sciences . Canada: John Wiley & Sons.
Read,  D.  A.  (1997). Health  Education  :  A  Cognitive-Behavioral  Approach . London: Jones and Bartlett.
Rusticus,  S.  A.,  Hubley,  A.  M.  (2006). Measurement  invariance  of  the Multidimensional  Body-Self  Relations  Questionnaire:  Can  We  Compare Across Age and Gender? Sex Roles: A Journal of Research .
Santrock,  J.  W.  (2004). Life-Span  Development .  (Ed.  Ke-9).  New  York: McGraw-Hill.
Santock,  J.  W.  (2008). Life-Span  Development .  (Ed.  Ke-11).  New  York: McGraw-Hill.
Schlundt, D., Johnson, A. (1990). Eating Disorders: Assessment and Treatment . Boston: Allyn & Bacon.
Shroff, H., Thompson, J. K. (2006). Peer influences, body image dissatisfaction, eating dysfunction and self-esteem in  adolescent girls. Journal of Health Psychology , 11, 533.
Simanjuntak,  J.  (1997). Perlengkapan  Seorang  Konselor .  Tangerang:  Layanan Konseling Keluarga dan Karir (LK3).
Sundardas,  D.  A.,  (2001). Buku  Pintar  Kesehatan  Wanita  Asia:  Sehat,  Cantik, dan Awet Muda : Mitra Media.
The  Morris  Rosenberg  Foundation.  (t.  th.). The  Rosenberg  Self-Esteem  Scale . Diakses pada 3 Mei 2009 dari bsos.umd.edu/socy/Research/rosenberg.htm.
United States of  Health and Human Services. (t. th). Calculate Your Body Mass Index .  Diakses  pada  17  September  2009  dari  nhlbisupport.com/bmi/bmi- m.htm.
Wardlaw,  G.  M.,  Hampl,  J.  S.,  DiSilvestro,  R.  A.  (2004). Perspectives  in Nutrition . (Ed. Ke-6). New York: McGraw-Hill.
Whitbourne,  S.  K.  (2005). Adult  Development  and  Aging:  Biopsychosocial Perspective . (Ed. Ke-2). New Jersey: John Wiley & Sons.

## PSIBERNETIKA