## Vol 1 No 1 Tahun 2020

## SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga
http:// jurnal.icjambi.id/index.php/sprinter/index
Hubungan  Antara  Kekuatan  Otot  Perut  Dan  Power  Otot Tungkai Dengan Jauhnya Tendangan Pada Pemain Sekolah Sepakbola Kediri Putra Usia 15-17 Tahun Kota Kediri
Rossi Azhari 1 , Ruruh Andayani Bekti 2 , Slamet Junaidi 3
1,2,3 Program Studi Pendidikan Jasmani, Fakultas Ilmu Kesehatan dan Sains, UN PGRI Kediri, Jawa Timur, Indonesia Email: 1 rossiazhari29@gmail.com, 2 ruruh.andbe@gmail.com, 3 slamet.junaidi@unpkediri.ac.id
Info Artikel ____________________ Kata Kunci: kekuatan, power, tendangan
Keywords : strength, power, kick Abstrak _________________________________________________________ Tujuan  penelitian  ini  Untuk  mengetahui  ada  tidaknya  hubungan antara  kekuatan  otot  perut  dan  power  otot  tungkai  dengan  hasil jauhnya tendangan pada pemain sekolah sepakbola Kediri Putra usia 15-17  Kota  Kediri.  Penelitian  ini  merupakan  penelitian  experimen dengan pendekatan kuantitatif. Hasil penelitian menunjukkan bahwa Sig-F  <  0,05  (0,046  <0,05),  sehingga  hipotesis  yang  mengatakan “Ada hubungan yang signifikan dari variabel kekuatan otot perut dan power otot tungkai dengan jauhnya tendangan pada pemain sekolah sepakbola Kediri Putra usia 15-17. Kesimpulan dalam penelitian ini adalah terdapat hubungan antara kekuatan otot perut dan power otot tungkain dengan jauhnya tendangan.

## Abstract
_________________________________________________________ The purpose  of this study was  to determine  whether there is a relationship between abdominal muscle strength and leg muscle power with the results of kicks away at Kediri Putra soccer school players aged 15-17 Kediri City. This research is an experimental research with a quantitative approach. The results showed that Sig-F <0.05 (0.046 <0.05), so the hypothesis that says "There is a significant relationship between the variables of abdominal muscle strength and leg muscle power with kick distance in Kediri Putra soccer school players aged 15-17 . The conclusion in this study is that there is a relationship between abdominal muscle strength and leg muscle power with kick distance.
© 2020 Author
E-mail: rossiazhari29@gmail.com

## PENDAHULUAN
Olahraga  sepakbola  telah  menjadi gejala sosial yang telah tersebar di seluruh dunia. Asal-usul  sepakbola  tetap  simpang  siur  sampai saat  ini  karena  ada  yang  menyatakan  barasal dari  Inggris,  Italia,  Arab,  dan  ada  pula  yang menyatakan  dari  Cina  menurut  Nugraha  A.P (2016). Permainan ini termasuk cabang olahraga yang sangat populer diseluruh dunia dan dikenal sampai  ke  pelosok  tanah  air.  Sepakbola merupakan  salah  satu  cabang  olahraga terpopuler di hampir belahan dunia, begitu pula di Indonesia. Permainan ini juga dimainkan oleh manusia sejak lama.
Dalam  permainan  sepakbola,  seorang pemain  dituntut  memiliki  penguasaan  teknik dasar  yang  baik,  sebab  hal  tersebut  merupakan syarat  utama  untuk  menjadi  seorang  pemain yang bermutu dan  memiliki keterampilan yang tinggi  dalam  permainan  sepakbola.  Tujuan permainan  sepakbola  menurut  Batty  (2007) adalah mencetak gol ke gawang lawan. Dengan demikian  semua  pemain  harus  mampu melakukan  aksi  perseorangan,  karena  bukan hanya  pemain  penyerang  saja  yang  harus melakukan  penyerangan,  akan  tetapi  pemain tengah  dan  belakang  juga  perlu  terampil melakukan aksi perseorangan untuk menyerang ke  daerah  pertahanan  lawan,  karena  dalam permainan sepakbola modern, pemain belakang juga  mempunyai  tugas  dan  tanggung  jawab untuk  ikut  melakukan  penyerangan.  Setiap latihan  harus  memiliki  tujuan  tertentu. Fokuskan pada satu atau dua keterampilan saja perminggu
Koger (2007). Meningkat
keterampilan  dapat  ditingkatkan  di  dalam kegiatan  latihan.  Keterampilan  khusus  dapat diberikan  kepada  seorang  pemain  supaya  saat pertandingan  mampu  mempermudah  sebuah tim meraih kemenangan
pada setiap pertandingan yang dijalani. Permainan sepakbola dapat
mempengaruhi  hasil  kerja,  hal  tersebut  dapat dilihat  dari  fungsi  fisiologis.  Contohnya hubungan  antara  dari power otot  tungkai  dan kekuatan  otot  perut.  Kekuatan  otot  adalah komponen  yang  sangat  penting  untuk meningkatkan kondisi fisik secara keseluruhan.
Hidayat  W  (2017:30)  menyatakan bahwa  dalam  permainan  sepakbola,  seseorang harus  memahai  mengenai  teknik  dasar  dalam bermain sepakbola, seperti menggiring, mengumpan,  menyundul,  tendangan  lambung, blocking ,  teknik  menangkap  bola, tackling,  body charge. Tentu  hal  tersebut  bisa  meningkatkan kemampuan  teknik  bermain  dasar  sepakbola dengan  baik,  salah  satunya  dalam  jauhnya tendangan. dalam melakukan jauhnya tendangan beberapa pemain sudah mempunyai kemampuan  yang baik, tetapi ada juga  pemain yang  belum  baik  dalam  melakukan  tehnik jauhnya tendangan.
Komponen  biomotor  dalam  sepakbola
sangat penting dalam menyuplai pelaksanaannya sebagai dasar utama.
Tendangan  adalah  bagian  utama  dalam sepakbola, dimana dalam menghasilkan tendangan yang baik perlu komponen fisik yang baik  pula.  Oleh  karena  itu,  penting  seorang pelatih  mengetahui  dan  memahami  komponen apa  saja  yang  dapat  mendukung  kerasnya tendangan.  Dengan  adanya  penelitian  ini diharapkan  sebagai  tambahan  informasi  bagi pelatih dalam menyusun program latihannya.

## METODE Metode dan Desain
Metode penelitian yang
akan digunakan  pada  penelitian  ilmiah  ini  adalah dengan pendekatan penelitian korelatif. Metode kuantitatif  merupakan  data  penelitian  berupa angka-angka dan analisis menggunakan statistik (Sugiyono, 2016).
Dengan data berupa angka-angka yang nantinya akan dideskripsikan dengan kata-kata untuk memperjelas arti dari sebuah angka. Oleh karena itu pada penelitian ini juga bisa disebut penelitian deskriptif korelasional.

## Partisipan
Sugiyono  (2016)  menjelaskan  bahwa populasi  adalah  generalisasi  yang  terdiri  atas obyek/subyek  yang  mempunyai  kualitas  dan karakteristik  tertentu  yang  ditetapkan  oleh peneliti  untuk  dipelajari  dan  kemudian  ditarik kesimpulannya.  Populasi  dalam  penelitian  ini
adalah seluruh pemain sekolah sepakbola Kediri Putra  usia  15-17  kota  kediri.  adalah  semua pemain sekolah sepakbola Kediri Putra usia 15- 17 yaitu 30 orang pemain.
Teknik pengambilan data sampel dalam penelitian  ini  dengan  populasi  pemain  sekolah sepakbola Kediri Putra USIA 15-17 Kota Kediri berjumlah  30  pemain,  menggunakan total sampling . Artinya sampel yang digunakan sama dengan  seluruh  anggota  yang  terdapat  dalam populasi  tersebut  atau  dari  semua  jumlah pemain sekolah sepakbola Kediri Putra usia 15- 17  Kota  Kediri  dijadikan  subyek  penelitian secara keseluruhan ( total ).

## Instrumen
Instrumen  merupakan  alat  yang digunakan  dalam  sebuat  penelitian.  dalam penelitian  ini  menggunakan  2  instrumen.  Oleh karena  itu  instrumen  tersebut  harus  sesuai dengan  variabel  yang  akan  diteliti.  Instrumen yang akan diteliti meliputi
a. Kekuatan  otot  perut  dalam  penelitian  ini yang  dimaksud  adalah  skor  kemampuan menggunakan  kekuatan  otot  perut  yang diukur  dengan  tes sit  up selama  durasi    60 detik. Tes ini diukur dari skor pemain dapat melakukan sit  up dalam  60  detik  tanpa berhenti.
b. Power otot tungkai yang akan menggunakan jump  meter  digital. Tes  ini  merupakan  alat yang  cocok  untuk  mengetahui  tinggi lompatan  pemain  yang  nantinya  akan dikonfersi  dengan  berat  badan  untuk  dapat mengetahui daya ledak.
c. Jauhnya  tendangan  yang  akan  diukur dengan  meteran  menggunakan  alat roll meter,  untuk  mengetahui  jarak  tendangan seorang pemain.
Prosedur
Dalam pelaksanaan penelitian melakukan  tes  dan  pengukuran  dengan melakukan  tes  sit  up,  vertikal  jump,  dan  tes tendangan dengan rool meter.

## Analisis Data
Berdasarkan  masalah  yang  diteliti dengan  pertimbangan  jenis  data,  peneliti menggunakan SPSS ( Statistical Package For Social Science ) 22.0 for windows

## HASIL
Hasil  analisis  menunjukkan  bahwa F hitung ≥ F tabel (2.092 ≥ 2.048), sehingga hipotesis yang  mengatakan  “Ada  hubungan  kekuatan otot  perut  dengan  jauhnya  tendangan  pada pemain sekolah sepakbola Kediri Putra usia 15- 17,  sehingga  H o mengalami  penolakan  dan  H a diterima.
Hasil  analisis  menunjukkan  bahwa F hitung ≥ F tabel (2.119 ≥ 2.048), sehingga hipotesis yang  mengatakan  “Ada  hubungan power otot tungkai  dengan  jauhnya  tendangan  pada pemain sekolah sepakbola Kediri Putra usia 15- 17,  sehingga  H o mengalami  penolakan  dan  H a diterima.
Hasil analisis menunjukkan bahwa Sig- F < 0,05 (0,046 <0,05), sehingga hipotesis yang mengatakan  “Ada  hubungan  yang  signifikan dari variabel kekuatan otot perut dan power otot tungkai  dengan  jauhnya  tendangan  pada pemain sekolah sepakbola Kediri Putra usia 15- 17.

## PEMBAHASAN
Kekuatan  otot  perut  mempunyai hubungan yang erat dengan jauhnya tendangan. Dengan hasil data yang sudah diperoleh maka kekuatan otot perut akan berhubungan jauhnya tendangan.  Oleh  karena  itu  upaya  untuk meningkatkan kemampuan  jauhnya tendangan dapat  melalui  latihan  kekuatan  otot  perut. Walaupun hanya sedikit untuk hubungannya.
Berdasarkan  hasil  olah  data  kekuatan otot  perut  memiliki  hubungan  sebesar  3,5% dengan  kemampuan  menendang  pada  pemain sekolah sepakbola Kediri Putra usia 15-17 Kota Kediri  tahun  2020.  Hal  tersebut  berarti  bahwa pada  pemain  sekolah  sepakbola  kediri  Putra terdapat peningkatan yang signifikan.
Power otot tungkai mempunyai hubungan yang erat dengan jauhnya tendangan.
Dengan hasil data yang sudah diperoleh maka
power otot  tungkai  akan  berhubungan  dengan jauhnya  tendangan.  Oleh  karena  itu  upaya untuk  meningkatkan  kemampuan  jauhnya tendangan  dapat  melalui  latihan power otot tungkai.
Berdasarkan hasil olah data Power otot tungkai  memiliki  hubungan  sebesar  3,8% dengan  kemampuan  menendang  pada  pemain sekolah sepakbola Kediri Putra usia 15-17 Kota Kediri  tahun  2020.  Hal  tersebut  berarti  bahwa pada  pemain  sekolah  sepakbola  kediri  Putra terdapat peningkatan yang signifikan.
Kedua  variabel  yaitu  kekuatan  otot perut  dan power otot  tungkai  masing-masing memiliki  hubungan  dengan  peningkatan kemampuan  menendang  ke  arah  gawang. Kedua  variabel  menurut  hasil  olah  data  pada tabel  4.14  memiliki  hubungan  sebesar  5,6  % dengan  peningkatan  kemampuan  jauhnya tendangan. Hal ini juga berarati bahwa ada 94,4
%    untuk  meningkatkan  kemampuan  jauhnya tendangan  yang  berhubungan  dengan  variabel lainnya yang tidak diteliti pada penelitian ini.
Maka untuk meningkatkan kemampuan  menendang  yang  maksimal  maka dapat  menambah  jenis  latihan  yang  dirasa mampu untuk menambah kemampuan menendang.  Hal  tersebut  juga  tentunya  akan semakin  meningkatkan  kualitas  individu maupun  kualitas  tim  bagi  sekolah  sepakbola Kediri Putra usia 15-17 Kota Kediri.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  analisis  penelitian, dapat disimpulkan beberapa hal yang memiliki kesesuaian dengan permasalahan-permasalahan dalam  penelitian.  Adapun  simpulan  tersebut adalah sebagai berikut :
1. Ada  hubungan  yang  signifikan  antara kekuatan  otot  perut  dengan  jauhnya tendangan  pada  pemain  sekolah  sepakbola Kediri Putra usia 15-17 tahun 2020.
2. Ada hubungan yang signifikan antara power otot tungkai dengan jauhnya tendangan pada pemain sekolah sepakbola Kediri Putra usia 15-17 tahun 2020.
3. Ada  hubungan  yang  signifikan  antara kekuatan otot perut dan power otot tungkai
dengan  jauhnya  tendanganpada  pemain sekolah sepakbola Kediri Putra USIA 15-17 tahun 2020.

## UCAPAN TERIMAKASIH
Ucapan  terima  kasih  kepada  para pembimbing  dan  juga  universitas  yang  telah membantu memfasilitasi proses pada penelitian ini.

## REFERENSI
Arikunto,  S.  2006. Prosedur  Penelitian  Suatu Pendekatan  Praktik .  PT.  Rineka  Cipta :Jakarta.
Batty, C.E. 2007. Latihan Sepak Bola Metode Baru Serangan . Bandung. Pioner Jaya.
Calvaro,  Aldy.  2015. Tes  Dan  Pengukuran  Serta
Metode, Alat Dan Norma Pengukurannya .
(online).
Tersedia:
http://gurupenjaskes9.blogspot.com/2
015/03/tes-dan-pengukuran-serta- metodealat-dan.html. Diunduh pada 20 Mei 2020.
Fenanlampir, Albertus dan Muhammad Muhyi. 2015. Tes  dan  Pengukuran  dalam Olahraga , Yogyakarta: CV Andi Offset. Fox, E.L., Bowers, R.W., Foss, M.L. 1993. The Physiological Basis Of Exercise And Sport : Five Edition . Madison Wisconsin: WCB Brown and Benchmark. Harsono.  1988. Coaching  dan  Aspek-Aspek Psikologis  dalam  Coaching .  Jakarta: P2LPTK. Depdikbud.
Harsono. 1998. Prinsip-Prinsip Pelatihan . Jakarta: KONI  Pusat.  Pusat  Pendidikan  Dan Penataran.
Hidayat,  W.  2017. Buku  Pintar  Sepakbola. Jakarta. Anugrah.
Ismaryati.  2006. Tes  dan  Pengukuran  Olahraga . Surakarta: Universitas Sebelas Maret. Koger,  R.  2007. Latihan  dasar  andal  sepakbola remaja. Klaten. Saka Mitra.
Komaruddin.  2011. Manajemen  Sumber  Daya Manusia . Kappa Sigma. Bandung.
Laws of The Game . 2010. Jakarta: PSSI.
Mahardika,  T.B.  2012. Pengaruh  Bimbingan Belajar Orang Tua dan Kedisiplinan anak Terhadap  Prestasi  Belajar  Siswa  Kelas  IV
SD  Negeri  1  Sulusari  Tahun  Ajaran 2010/2011 . Surakarta: Skripsi  UMS. Martini.  2004. Prosedur  dan  Prinsip  –  prinsip Statistika . Surabaya: Unesa Press. Mashuri,  Hendra.  2012. Panduan  Penggunaan Jump MD . (online). Tersedia: https://www.google.co.id/search=tes +Jump MD. Diunduh pada 7 Mei 2020.
Menegpora. 2005. Panduan Penetapan Parameter Tes  Pada  Pusat  Pendidikan  Dan  Pusat
Pelatihan  Pelajar  Dan  Sekolah  Khusus Olahragawan. Jakarta : Deputi peningkatan prestasi dan iptek
olahraga.
Mishwanuddin,  M.  2017.  “ Hubungan  Antara Kekuatan  Otot  Tungkai,  Daya  Tahan Tubuh  Dan  Daya  Ledak  Otot  Tungkai Terhadap Ketepatan Shooting Ke Gawang Pada Pemain SSB Kediri Putra Kota Kediri U-16  Tahun  2017. UN  PGRI  Kediri. Skripsi. Muhajir.2007. Pendidikan  Jasmani  Teori  dan Praktek SMA . Jakarta: Erlangga. Muchtar,  R.  1992. Olahraga Pilihan Sepak  Bola . Departemen Pendidikan dan Kebudayaan. Nala,  N.  1998. Prinsip  Pelatihan  Fisik  Olahraga . Denpasar. Universitas Udayana. Nugraha, A.C. 2016. Mahir Sepakbola. Bandung Nuansa.
Nurhasan.  2001. Tes  Dan  Pengukuran  Dalam Pendidikan Jasmani. Jakarta:  Direktorat Jendral Olah Raga. Pradika,  Y.  2012. Efektivitas  Tendangan  Penalti Menggunakan  Punggung  dan  Ujung  Kaki Siswa Peserta Ekstrakurikuler Futsal SMA N  1  Pengasih  Kulon  Progo. Univrsitas Negeri Yogyakarta. Universiti press.
Priyanto,  D.  2010. Teknik  Mudah  Dan  Cepat Melakukan  Analisis  Data  Penelitian Dengan Spss . Yogyakarta: Gava Media.
Sajoto, M. 1988. Pembinaan Kondisi Fisik dalam Olahraga. Jakarta: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan. Sucipto,  Dkk.  2000. Sepakbola .  Yogyakarta:
Depdikbud. Sudjana.  1990 . Metoda Statistika .Tarsito.
Bandung.
Sugiyono.  2011. Metode  Penelitian  Kuantitatif, Kualitatif,  dan  R&D  Cetakan  ke-11 . Bandung:Alfabeta. Sugiyono    2015. Metode  penelitian  pendidikan (pendekatan  kuantitatif,  kualitatif  dan R&D) . bandung : alfabeta.
Sugiyono. 2016. Metodologi Penelitian . Bandung : Alfabeta.
Suharno, H. P. 1985. Metodik Melatih Permainan Bolavoli . Yogyakarta: IKIP Yogyakarta.
Sukadiyanto.  2010. Pengantar  Teori  dan Metodologi  Melatih  Fisik .  Yogyakarta: Universitas Negeri Yogyakarta. Sukatamsi.  1997. Permainan  besar  1  sepakbola . Jakarta. Universitas Terbuka Tim Penyusun. 2019. Panduan Penulisan Karya Tulis  Ilmiah.  Kediri:  Universitas Nusantara PGRI Kediri.
Weda.  2010. Kontribusi  Kekuatan  Otot  Tungkai, Panjang  Tungkai  Dan  Daya  Ledak  Otot Tungkai  Terhadap  Jauhnya  Tendangan (Objek Studi SSB Semen Gresik Usia 12-13 Tahun). Skripsi  tidak  diterbitkan. Universitas Negeri Surabaya. Widiastuti,  2011. Tes  dan  Pengukuran  Olahraga.
Jakarta: Raja Grafindo Persada.