## Kadar Malondialdehide (MDA) dan Lactate Dehidrogenase (LDH) Pada Latihan Aerobik dan Anaerobik
Husin
PSIK STIK BINA HUSADA PALEMBANG Email : mu2nguchin@yahoo.com

## ABSTRAK
Pada aktivitas fisik baik aerobik maupun anaerobik terjadi peningkatan kebutuhan oksigen yang  diperlukan  untuk  memenuhi  kebutuhan  energi  otot  yang  beraktivitas.  Pada  latihan fisik  ini  bisa  berdampak  terjadinya  peningkatan  radikal  bebas  yang  berasal  dari  oksigen yang diperlukan untuk membentuk energi yang berupa ATP melalui proses oksidasi yang terjadi  dalam  mitokondria  Tingginya  kecepatan  metabolisme  pada  latihan  fisik  akan mengakibatkan  terjadinya  penumpukan  asam  laktat.  Hal  ini  terjadi  akibat  kecepatan kebutuhan  energi  melebihi  kecepatan  kemampuan  sistem  transportasi  oksigen  untuk mensuplai oksigen ke dalam mitokondria. . Produksi laktat yang meningkat akan berubah radikal  bebas  lemah  (radikal  superoksida)  menjadi  radikal  bebas  kuat  (radikal  hidroksil) sehingga  berpotensi  menimbulkan  kerusakan  jaringan.  Indikator  yang  mendukung terjadinya  kerusakan  jaringan,  diantaranya  adalah laktat  dehidrogenase (LDH).  Aktivitas yang  meningkat  akan  mengakibatkan  stress  oksidatif  kemudian Malondialdehide (MDA) dalam  darah  (serum)    dapat  dijadikan  indikator  stress  oksidatif.    Penelitian  ini  bertujuan untuk  mengetahui  dan  menganalisis  kadar  MDA  dan  LDH  pada  latihan  aerobik  dan anaerobik.  Penelitian  ini  adalah  penelitian experimental. Adapun  rancangan  yang digunakan  adalah Randomized  Pretest-Postest  Design ,  yang  dilakukan  di Jakabaring Sport Center Palembang. Sampel penelitian ini adalah mahasiswa FKIP Bina Darma yang tidak  terlatih  memenuhi  kriteria  inklusi,  berjumlah  34  orang  yang  terbagi  dalam  dua kelompok,  yaitu  17  orang  kelompok  perlakuan  yang  melakukan  aerobik  dan  17  orang kelompok  perlakuan  yang  melakukan  anerobik  .  Data  dianalisis  menggunakan  uji  t berpasangan, dengan taraf signifikan p<0,05.  Berdasarkan hasil analisis uji  t didapatkan hasil  bahwa  1)  ada  peningkatan  yang  tidak  bermakna  kadar  MDA  yaitu  0,197  +  0,092 sebelum aktivitas fisik dan 0,214 + 0,12 sesudah aktivitas fisik pada kelompok perlakuan aerobik p =0,612  dan  ada  peningkatan  yang  tidak  bermakna  pada  kelompok    anaerobik 0,189  +  0,064  menjadi  0,303  +  0,24  dengan p =0,108  ,  2)  ada  peningkatan  kadar  LDH yang bermakna sebelum dan sesudah pada kelompok perlakuan aerobik  yaitu  131,59  + 15,496  menjadi  158,06  +  17,10 p =0,000    dan  ada  perbedaan  yang  bermakna  pada kelompok  perlakuan  anaerobik  yaitu  141,41  +  19,378  menjadi  159,41  +  20,78 p =0,000. Ada peningkatan aktivitas fisik aerobik dan anerobik terhadap kadar MDA dan LDH pada orang tidak terlatih.
Kata Kunci : Aktivitas Aerobik dan Anaerobik, Malondialdehide, Laktat Dehidrogenase

## Abstract
In  the  physical  activity  of  both  aerobic  and  anaerobic  getting  increased  oxygen demand that is required to fulfill the energy needs of muscles that getting activity. At this physical  exercise  can  affect  the  increasingly  of  free  radicals  which  from  oxygen  that needed to form the  energy that as ATP through  the oxidation process that occurs in  the mitochondria.  The  high  rate  of  metabolic  on  physical  exercise  will  cause  the  buildup  of lactic  acid.  This  happens  was  effect  of  speed  of  energy  needs  that  exceeds  the  ability speed  of oxygen  transport system to supply  the oxygen to the mitochondria. The lactate production that increase will turn a weak free radical (superoxide radicals) to be powerful
free radical (hydroxyl radical) so that has the potential to cause  tissue damage. Indicators that  contribute  to  tissue  damage,  such  as lactate  dehydrogenase (LDH).  The  activity which  increased  will  cause  oxidative  stress,  then Malondialdehyde (MDA)  in  the  blood (serum)  can  be  became  an  oxidative  stress  indicator.  This  study  aims  to  determine  the levels  of  MDA  and  LDH  in  aerobic  and  anaerobic  exercise.  This  study  was  an experimental study. The design which was used was  randomized pretest-posttest design, which  was  done  in  Jakabaring  Sport  Center  Palembang.  The  sample  was  FKIP  Bina Darma  students  who  were  not  trained  to  fulfill  the  inclusion  criteria,  with  number  34 people, that divided into two groups, that were the treatment group were 17 people doing aerobics  and  17  treatment  groups  that  perform  anaerobic.  The  Data  were  analyzed  by using t-test with SPSS version 16, with significance level p <0.05. Based on the results of t-test  analysis  showed  that  1)  there  was  no  significant  increase  in  MDA  0,197  +  0,092 levels before and after the aerobic treatment group0,214 + 0,12 p = 0.612 and there was no  significant  increase  in  the  anaerobic  group  0,189  +  0,064  and  0,303  +  0,24  with p = 0.108,  2)  there  was  a  significant  increase  in  LDH  131,59  +  15,496  and  158,06  +  17,10 levels before and after the aerobic treatment group  p = 0.000 and no significant difference in  the  anaerobic  treatment  group  141,41  +  19,378  and  159,41  +  20,78  with p =  0.000. There is level of physical activity of aerobic and anaerobic to the levels of MDA and LDH in untrained people.
Keywords: Aerobic and Anaerobic Activity, Malondialdehyde, Lactate Dehydrogenase

## PENDAHULUAN
Olahraga  merupakan  latihan  fisik yang  sangat  dikenal  baik  di  Indonesia maupun  di  dunia  Internasional.  Olahraga dalam  bentuk  latihan  fisik  tidak  dapat dipisahkan  dalam  kehidupan  ini  (Bompa, 1999).  Latihan  fisik  yang  dilakukan  pada saat berolahraga merupakan aktivitas fisik yang  teratur  dalam  jangka  waktu  dan intensitas tertentu, yang bertujuan menjaga tubuh agar selalu dalam keadaan  sehat  dan  bugar.  Selain  untuk menjaga  kebugaran  tubuh,  latihan  fisik sangat dianjurkan untuk program preventif  dan  rehabilitatif  dalam  upaya menjaga  dan  meningkatkan  kesehatan (Foss, 2006 cit . Flora, 2011).
Ada  dua  bentuk  aktivitas  fisik, yaitu  aktivitas  fisik  aerobik  dan  aktivitas fisik  anaerobik.  Aktivitas  fisik  aerobik adalah  aktivitas  fisik  yang  menggunakan energi Adenosine  Triphosphate (ATP) dari  hasil  proses  oksidasi fosforilase glikogen  dan  asam  lemak  bebas.  Proses metabolisme tergantung dari ketersediaan oksigen.  Aktivitas  fisik  anaerobik  adalah aktivitas fisik yang dalam proses metabolisme  pembentukan  energi  tidak menggunakan  oksigen.  Energi  dihasilkan dari  pembentukan  ATP  melalui  sumber energi yang berasal dari kreatinfosfat dan glikogen (Astrand et al , 2003).
Pada  kondisi  aerobik,  seluruh asam  piruvat  yang  dihasilkan  dari  proses glikolisis akan masuk ke siklus Kreb’s dan
menghasilkan  ATP,  karbondioksida  dan uap  air.  Kondisi  ini  terjadi  saat  tubuh melaksanakan aktivitas  fisik  dengan intensitas  ringan.  Jika  aktivitas  fisik meningkat, energi yang diperlukan semakin  banyak.  Jika  aktivitas  fisik  terus ditingkatkan sampai pada kondisi submaksimal  atau  maksimal,  misal  pada aktivitas  fisik  anaerobik  maka  piruvat yang  terbentuk  akan  lebih  besar.  Pada saat  ini  tidak  semua  piruvat  akan  segera menjadi laktat (Irawan, 1997).
Sistem  anaerobik  lebih  dikenal sebagai  sistem  glikogen  asam  laktat, karena terjadi pemecahan glikogen menjadi  asam  piruvat,  selanjutnya  asam piruvat  akan  berdisosiasi  menjadi  asam laktat.  Sistem  ini  terjadi  karena  tubuh kekurangan  oksigen  sehingga  asam piruvat  yang  terbentuk  tidak dapat melanjutkan  ke  tahap  yang  berikutnya yai tu  ke  siklus  Kreb’s.  Karakteristik  dari sistem  anaerobik  dapat  membentuk  ATP tiga kali lebih cepat dari mekanisme aerob (Oksidatif  fosforilasi)  di  mitokondria.  Di bawah  kondisi  optimal  sistem  anaerobik dapat  menyediakan  energi  dalam  1,3 sampai  1,6  menit  saja  (Livingstone, 1998).
Berdasarkan intensitasnya terdapat tiga jenis intensitas aktivitas fisik yaitu  aktivitas  fisik  dengan  intensitas ringan dapat berlangsung lama sekali dan
selalu menggunakan sistem energi predominan  aerobik,  dan  aktivitas  fisik sedang  sampai  dengan  berat  lamanya bervariasi  tergantung  dari  persentase penggunaan sistem energi predominanya aerobik  atau  anaerobik.  Aktivitas  fisik intensitas sedang sampai intensitas berat akan  menggunakan  energi  ATP  yang dihasilkan melalui proses hidrolisis glukosa.  Proses  hidrolisis  glukosa  dapat melalui  dua  jalur  glikolisis,  yaitu  glikolisis aerobik dan glikolisis anaerobik. Glikolisis anaerobik  terjadi  dalam  kondisi  tidak adanya  oksigen  untuk  pembentukan energi (Guyton, 1999).
Pada  aktivitas  fisik  baik  aerobik maupun  anaerobik  terjadi  peningkatan kebutuhan oksigen yang diperlukan untuk memenuhi  kebutuhan  energi  otot  yang beraktivitas  (Astrand,  2003).  Menurut Brites  (1999),  hal  ini  berdampak  pada terjadinya  peningkatan  radikal  bebas yang berasal dari oksigen yang diperlukan untuk membentuk energi yang berupa ATP melalui proses oksidasi yang terjadi dalam mitokondria. Menurut Halliwell & Gutteride (1999), pada latihan olahraga  atau  aktivitas  fisik  dapat  terjadi kurang  lebih  2-5%  dari  oksigen  yang diangkut  oleh  hemoglobin  dan  diproses dimitokondria diperkirakan diubah menjadi  senyawa  radikal  superoksida sehingga  meningkat.  melalui  proses reduksi univalen.
Indikator yang mendukung terjadinya kerusakan
jaringan, diantaranya  adalah laktat  dehidrogenase (LDH).  Pada  saat  terjadi  kekurangan oksigen,  piruvat  akan  diubah  menjadi asam  laktat  dengan  bantuan  enzim  LDH, enzim  ini  dikeluarkan  saat  didalam  tubuh terjadi  kerusakan  jaringan  (Sternberg, 1992).  Kerusakan  jaringan  adalah  suatu kondisi di dalam tubuh yang menyebabkan terjadinya gangguan fungsi dari suatu jaringan. Menurut Halliwell dan Gutteridge  (1999)  salah  satu  yang memicu  terjadinya  kerusakan  jaringan adalah ketidakseimbangan antara produksi oksidan dan antioksidan.
Penelitian  yang  dilakukan  oleh Cooper (2000) bahwa terbentuknya radikal  bebas  dari  sistem  antioksidan yang terdapat didalam tubuh melebihi dari sistem  tubuh  yang  ada.  Penelitian  yang dilakukan  oleh  Lautan  (1997)  didapatkan bahwa aktivitas fisik meningkatkan terjadinya stress oksidatif.
Serangan  oksidan  terhadap  asam lemak  tidak  jenuh  yang  merupakan komponen  penting  penyusun  membran sel serta menimbulkan reaksi rantai  yang dikenal  sebagai  peroksida  lipid.  Adapun proses tersebut mengakibatkan terputusnya asam lemak menjadi berbagai  senyawa  yang  toksik  terhadap sel,  seperti  9- hidroksi  nonenal dan
malondialdehid (MDA).  MDA  yang dihasilkan kemudian dilepaskan ke darah, sehingga  kadar  MDA  di  darah  (serum) dapat dijadikan sebagai indikator terjadinya stress oksidatif (Harjanto, 2004).
Pada  saat  ini  pengaruh  negative stress oksidatif pada latihan fisik terhadap orang  tidak  terlatih  belum  diketahui dengan  jelas,  dan  pada  orang  tidak terlatih  adalah  perlu  dikembangkannya metode untuk proses pemantauan, peramalan  dan  pengendalian.  Untuk keperluan
tersebut diperlukan pemahaman yang baik terhadap karakteristik  dinamika  biologis  stress oksidatif  yang  terjadi  akibat  latihan    fisik pada  orang  tidak  terlatih.  Sebagian  dari karakteristik  dinamika  biologis  stress oksidatif  yang  terjadi  akibat  latihan  fisik pada  orang  tidak  terlatih  olahraga  yang perlu  diketahui  adalah  antara  lain  jenis faktor  yang  dapat  dijadikan  petanda biologis untuk membedakan derajat oksidatif  yang  terjadi  sehingga  dapat difungsikan  untuk  proses  pengendalian (Harjanto, 2004).

## Tujuan Penelitian

## 1. Tujuan Umum
Penelitian  ini  bertujuan  untuk mengetahui  pengaruh  program  latihan aerobik dan anaerobik yang diterapkan di FKIP Bina Darma terhadap kadar
Malondialdehide (MDA) dan Laktat
Dehidrogenase (LDH).

## 2. Tujuan Khusus
Tujuan khusus penelitian ini untuk mengetahui :
a) Kadar MDA sebelum aktivitas fisik aerobik dan anaerobik
b) Kadar  LDH  sebelum  aktivitas  fisik aerobik dan anaerobik
c) Kadar MDA sesudah aktivitas fisik aerobik dan anaerobik
d) Kadar  LDH  sesudah  aktivitas  fisik aerobik dan anerobik
e) Analisis  perbedaan  kadar  MDA antara  kelompok  aktivitas  fisik aerobik dan anaerobik
f) Analisis  perbedaan  LDH  antara
kelompok  aktivitas  fisik  aerobik dan anaerobik

## METODE  PENELITIAN
Jenis penelitian ini adalah penelitian experimental.
Adapun
rancangan yang digunakan adalah Randomized Pretest-Postest Design (Zainuddin,
2000). Pada subyek
penelitian yang telah ditentukan, dilakukan  alokasi  sampel  secara  random menjadi 2 kelompok dengan dua kelompok  perlakuan.  Satu  kelompok perlakuan diberikan perlakuan latihan fisik aerobik  berupa  lari  2  x  800m  dengan interval  120  detik,  sedangkan    pada
kelompok  perlakuan  lainnya  diberikan perlakuan  latihan  fisik  anaerobik  berupa lari sprint 2  x  400m  dengan  interval  90 detik.  Pelaksanaan  aktivitas  fisik  aerobik dan  anaerobik  dilakukan  pada  bulan  Mei 2013. Sampel dalam penelitian ini adalah mahasiswa  jurusan  Pendidikan  Olahraga semester II yang memenuhi kriteria inklusi berjumlah  34  orang  ditetapkan  sebagai sampel  hasilnya  dibagi  kedalam  dua kelompok  secara  random  alokasi  yaitu; kelompok  perlakuan  I  aktivitas  aerobik sebanyak  17  orang,  kelompok  perlakuan II aktivitas anaerobik sebanyak 17 orang.

## HASIL PENELITIAN
Analisis Univariat
a).    Rata  -  rata  Kadar  MDA  Sebelum  Aktifitas  Fisik  pada  Kelompok  Aerobik  dan
Anaerobik
Tabel 1 Rata - rata Kadar MDA Sebelum pada Kelompok Aktifitas Fisik Aerobik dan Anaerobik Kelompok Rata-rata (Mean)± SD Kadar MDA Sebelum Minimum Maksimum Aerobik 0,197 + 0,092 0,074 0,399 Anaerobik 0,189 + 0,064 0,115 0,352 Berdasarkan tabel 1 di atas menunjukkan  bahwa  rata-rata  kadar MDA  pada  kelompok  aerobik  sebelum aktifitas fisik yaitu 0,197  + 0,092 dengan nilai minimum 0,074 dan nilai maksimum
0,399  sedangkan  aktifitas  fisik  kelompok anaerobik  yaitu  0,189  +  0,064    dengan nilai minimum 0,115 dan nilai maksimum 0,352.

## b).  Rata  - rata Kadar LDH Sebelum Aktifitas Fisik pada Kelompok Aerobik dan Anaerobik
Perbedaan rata-rata kadar LDH sebelum aktifitas fisik pada  kelompok aerobik dan anaerobik dapat dilihat pada tabel dibawah ini:
Tabel 2
Rata - rata Kadar LDH Sebelum pada Kelompok Aktifitas Fisik Aerobik dan Anaerobik Kelompok Rata-rata (Mean)± SD Kadar LDH Sebelum Minimum Maksimum Aerobik 131,59 + 15,496 92 157 Anaerobik 141,41 + 19,378 111 173 Berdasarkan tabel 2 diatas
menunjukkan  bahwa  rata-rata  kadar LDH  pada  kelompok  aerobik  sebelum aktifitas  fisik  yaitu  131,59  +  15,496 dengan  nilai  minimum  92  dan  nilai
maksimum 157 sedangkan aktifitas fisik kelompok  anaerobik  yaitu  141,41  + 19,378  dengan nilai minimum 111 dan nilai
maksimum
173

## c).   Rata - rata Kadar MDA Sesudah Aktifitas Fisik pada Kelompok Aerobik dan
Anaerobik
Tabel 3
Rata - rata Kadar MDA Sesudah pada Kelompok
Aktifitas Fisik Aerobik dan Anaerobik Kelompok Rata-rata (Mean)± SD Kadar MDA Sesudah Minimum Maksimum Aerobik 0,214 + 0,12 0,061 0,426 Anaerobik 0,303 + 0,24 0,047 0,825
Berdasarkan tabel 3 diatas menunjukkan bahwa    rata-rata  kadar  MDA  pada kelompok  aerobik  sesudah  aktifitas  fisik yaitu 0,214 + 0,12 dengan nilai minimum 0,061 dan nilai maksimum 0,426
sedangkan aktifitas fisik kelompok anaerobik yaitu 0,303 + 0,24 dengan nilai minimum  0,047  dan  nilai  maksimum 0,825.

## d).   Rata - rata Kadar LDH Sesudah Aktifitas Fisik pada Kelompok Aerobik dan
Anaerobik
Tabel 4 Rata - rata Kadar LDH Sesudah Aktifitas Fisik Aerobik dan Anaerobik Kelompok Rata-rata (Mean)± SD Kadar LDH Sesudah Minimum Maksimum Aerobik 158,06 + 17,10 120 199 Anaerobik 159,41 + 20,78 128 202
Berdasarkan tabel 4 diatas menunjukkan bahwa rata-rata kadar LDH pada kelompok  aerobik  sesudah  aktifitas  fisik yaitu  158,06  +  17,10  dengan  nilai minimum  120  dan  nilai  maksimum  199
sedangkan aktifitas fisik kelompok anaerobik  yaitu  159,41  +  20,78  dengan nilai  minimum  128  dan  nilai  maksimum 202.
Analisis Inferensial
a).   Perbedaan Rata - rata Kadar MDA Sebelum dan Sesudah Aktivitas Fisik pada Kelompok Aerobik dan Anaerobik
Tabel 5
Perbedaan Rata - rata Kadar MDA Sebelum dan Sesudah Aktifitas Fisik Antara
Kelompok Aerobik dan Anaerobik Kelompok Rata-rata (Mean) + SD Kadar MDA Sebelum Rata-rata (Mean) + SD Kadar MDA Sesudah p value Aerobik 0,197 + 0,092 0,214 + 0,12 0,612 Anaerobik 0,189 + 0,064 0,303 + 0,24 0,108
Berdasarkan tabel 5 diatas menunjukkan bahwa  rata-rata  kadar  MDA  pada kelompok  aerobik  sebelum  aktifitas  fisik yaitu  0,197  +  0,092  sedangkan  sesudah aktifitas  fisik  yaitu  0,214  +  0,12.  Pada kelompok anaerobik rata-rata kadar MDA sebelum aktifitas fisik yaitu 0,189 + 0,064 sedangkan  sesudah  aktifitas  fisik  yaitu 0,303 + 0,24.
Berdasarkan  hasil  uji  statistik  pada kelompok  aerobik  didapatkan  p value = 0,612 (p > α = 0,05) dan pada kelompok anaerobik didapatkan p value = 0,108 (p > α = 0,05), hal ini menunjukkan bahwa ada  perbedaan  yang  tidak  bermakna kadar  MDA  sebelum  dan  sesudah aktifitas fisik pada kelompok aerobik dan anaerobik.
b).    Perbedaan  Rata  -  rata  Kadar  LDH    Sebelum  dan  Sesudah  Aktivitas  Fisik pada Kelompok Aerobik dan Anaerobik
Tabel 6 Perbedaan Rata - rata Kadar LDH Sebelum dan Sesudah Aktifitas Fisik Antara Kelompok Aerobik dan Anaerobik Kelompok Rata-rata (Mean) + SD Kadar LDH Sebelum Rata-rata (Mean) + SD Kadar LDH Sesudah p value Aerobik 131,59 + 15,496 158,06 + 17,10 0,000 Anaerobik 141,41 + 19,378 159,41 + 20,78 0,000
Berdasarkan tabel 6 diatas menunjukkan bahwa rata-rata kadar LDH pada kelompok  aerobik  sebelum  aktifitas  fisik yaitu  131,59  +  15,496  sedangkan sesudah  aktifitas  fisik  yaitu  158,06  +
17,10.  Pada  kelompok  anaerobik  rata- rata  kadar  LDH  sebelum  aktifitas  fisik yaitu  141,41  +  19,378  sedangkan sesudah  aktifitas  fisik  yaitu  159,41  + 20,78.
Berdasarkan  hasil  uji  statistik  pada kelompok  aerobik  didapatkan  p value = 0,000 (p > α = 0,05) dan pada kelompok anaerobik didapatkan p value = 0,000 (p
< α = 0,05), hal ini menunjukkan bahwa ada  perbedaan  yang  bermakna  kadar LDH  sebelum  dan  sesudah  aktifitas  fisik pada kelompok aerobik dan anaerobik.

## c).  Perbedaan Rata - rata Kadar MDA  Sesudah Aktivitas Fisik pada Kelompok
Aerobik dan Anaerobik
Tabel 7 Perbedaan Rata - rata Kadar MDA Sesudah Aktifitas Fisik Antara Kelompok Aerobik dan Anaerobik Kelompok Rata-rata (Mean) + SD Kadar MDA Sesudah p value Aerobik 0,214 + 0,12 0,190 0,194 Anaerobik 0,303 + 0,24
Berdasarkan tabel 7 diatas menunjukkan bahwa  rata-rata  kadar  MDA  pada kelompok  aerobik  sesudah  aktifitas  fisik yaitu  0,214  +  0,12  sedangkan  kelompok anaerobik  sesudah  aktifitas  fisik  yaitu 0,303  +  0,24.  Berdasarkan  hasil  uji
statistik pada kelompok aerobik
didapatkan  p value =    0,190  (p  >  α  =
0,05)  dan  pada  kelompok  anaerobik didapatkan  p value =  0,194  (p  <  α  = 0,05),  hal  ini  menunjukkan  bahwa  tidak ada  perbedaan  yang  bermakna  kadar MDA    sesudah  aktifitas  fisik  pada kelompok  aerobik  dibandingkan  dengan kelompok anaerobik.

## d). Perbedaan Rata - rata Kadar LDH  Sesudah Aktivitas Fisik pada Kelompok
Aerobik dan Anaerobik
Tabel 8 Perbedaan Rata - rata Kadar LDH Sesudah Aktifitas Fisik Antara Kelompok Aerobik dan Anaerobik Kelompok Rata-rata (Mean) + SD Kadar LDH Sesudah p value Aerobik 158,06 + 17,10 0,837 0,837 Anaerobik 159,41 + 20,78
Berdasarkan  tabel  8  diatas  menunjukkan bahwa  rata-rata  kadar  LDH  pada  kelompok aerobik sesudah  aktifitas fisik yaitu 0,158,06
+  17,10  sedangkan  kelompok  anaerobik sesudah aktifitas fisik yaitu 0,159,41 + 20,78. Berdasarkan hasil uji statistik pada kelompok
aerobik didapatkan p value =  0,837 (p > α = 0,05) dan pada kelompok anaerobik didapatkan  p value =  0,837  (p  <  α  =  0,05), hal  ini  menunjukkan  bahwa  tidak  ada perbedaan  yang  bermakna  kadar  LDH sesudah  aktifitas  fisik  pada  kelompok aerobik  dibandingkan  dengan  kelompok anaerobik.

## PEMBAHASAN
a).  Pengaruh  Aktivitas  Fisik  Aerobik  dan Anaerobik terhadap Kadar MDA
Hasil  penelitian  ini  menunjukan bahwa, terjadi peningkatan kadar MDA pada aktivitas fisik aerobik, namun tidak bermakna (p>0,05).  Begitu  juga  pada  kelompok aktivitas  fisik  anerobik,  terjadi  peningkatan kadar  MDA  namun  secara  statistik    tidak bermakna (p>0,05). Menurut peneliti peningkatan kadar MDA pada kedua kelompok ini mengindikasikan bahwa aktivitas fisik baik aerobik maupun anaerobik mengakibatkan terjadinya peningkatan radikal bebas yang berdampak pada peningkatan kadar MDA.
Menurut  Singh,  1992,  pada  saat melakukan  latihan  fisik  terjadi  proses fosforilasi  oksidatif  di  dalam  mitokondria kemudian  oksigen  direduksi  oleh  sistem transport elektron mitokondria untuk membentuk adenosin trifosfat (ATP) dan air. Selama proses fosforilasi oksidatif ini sekitar 2% molekul oksigen dapat berkaitan dengan elektron  tunggal  yang  bocor  dari  karier
elektron  pada  rantai  pernafasan,  sehingga membentuk radikal superoksida (O 2 ). Radikal  superoksida  yang  terbentuk  akan membentuk  hidrogen  peroksida  (H 2 O 2 )  dan hidroksil reaktif (OH) dengan cara berinteraksi  dengan  logam  transisi  reaktif seperti tembaga dan besi.
Hasil  penelitian  ini  sejalan  dengan penelitian yang dilakukan oleh Bloomer et al (2005),  yang  menyatakan  bahwa  terjadi peningkatan  kadar  MDA  sebagai  indikator stress  oksidatif  pada  aktivitas  fisik  aerobik dan  anaerobik  yang  dilakukan  selama  30 menit. Begitu  juga penelitian  yang dilakukan oleh  Fauzi et  al (2007),  yang  menyatakan bahwa  terjadi  peningkatan  kadar  MDA sebagai  respon  akut  setelah  aktivitas  fisik robe-skipping yang  dilakukan  oleh  subjek penelitian untrained Hal  yang  sama  juga ditemukan  pada  penelitian  dengan  subyek penelitian  hewan  yang  dilakukan  oleh Alipour et  al (2006),  didapatkan  bahwa terjadi  peningkatan  kadar  MDA  pada  kelinci yang  melakukan treadmill selama  60  menit dengan  frekuensi  5x/minggu  selama  8 minggu.
Menurut  penelitian  Harjanto  (2004) kadar  MDA  plasma  dapat  dijadikan  sebagai petanda biologis untuk membedakan derajat stress  oksidatif  yang  terjadi  pada  aktivitas fisik  sesaat  dimana  makin  besar  kenaikan kadar  MDA  plasma  menunjukkan  derajat stress  oksidatif  yang  lebih  tinggi.  Stres oksidatif  adalah  suatu  kondisi  di  mana
produksi  radikal  bebas  melebihi  antioksidan sistem  pertahanan  seluler.  Pada  kondisi stres oksidatif, radikal bebas akan menyebabkan  terjadinya  peroksidasi  lipid membran  sel  dan  merusak  organisasi membran  sel.  Membran  sel  ini  sangat penting  bagi  fungsi  reseptor  dan  fungsi enzim,  sehingga  terjadinya  peroksidasi  lipid membran sel oleh radikal bebas  yang dapat mengakibatkan  hilangnya  fungsi  seluler secara  total  (Evans,  2000).  Stress  oksidatif dapat  terjadi  pada  orang  yang  melakukan aktifitas  fisik  yang  dilakukan  sesaat,  baik yang  belum  beradaptasi  maupun  yang sudah beradaptasi yang dapat menyebabkan  kerusakan  enzim,  reseptor protein, lipid membran dan DNA (Leeuwenburgh, 2001). Selama terjadi peningkatan  pemakaian  oksigen  misalnya latihan  fisik,  produksi  radikal  bebas  dapat berlebihan  dan  menyebabkan  terjadinya peroksidasi  lipid  (Capelli  dan  Cysewski, 2006).
Radikal bebas dapat terbentuk selama  dan  setelah  latihan  oleh  otot  yang berkontraksi  serta  jaringan  yang  mengalami iskemik-reperfusi (Chevion et al ., 2003). Bila laju  pembentukan  radikal  bebas  sangat meningkat  melebihi  5%  karena  terpicu  oleh aktifitas  yang  berat  dan  melelahkan,  jumlah radikal  bebas  akan  melebihi  kemampuan kapasitas  sistem  pertahanan  antioksidan. Radikal  bebas  ini  dapat  menyerang  asam lemak  tak  jenuh  ganda  pada  membran  sel
sehingga  mengakibatkan  kerusakan  sel-sel otot dan tulang yang aktif bekerja. Kelelahan dan  nyeri  pada  otot  yang  aktif  yang  sering menyertai  latihan  fisik  yang  berat  dan melelahkan,  merupakan  tanda  paling  jelas adanya  kegiatan  radikal  bebas  (Cooper, 2002).
Pada  penelitian  ini,  kadar  MDA pada  kelompok  anaerobik  peningkatannya lebih  tinggi  dibandingkan  dengan  kelompok aerobik  (0,303  +  0,24  Vs  0,214  +  0,12), tetapi  apabila  dibandingkan  kadar  MDA kedua kelompok ini tidak terdapat perbedaan yang bermakna (p>0,05). Hasil penelitian ini sejalan  dengan  penelitian  yang  dilakukan oleh Magalhaes et al (2007), yang menyatakan  bahwa  pada  kelompok  aktifitas fisik anaerobik ( climbing, intermittent isometric )terjadi  peningkatan  kadar  MDA yang  lebih  tinggi  dibandingkan  aktivitas  fisik aerobic  ( treadmill  running ).  Begitu  juga penelitian  yang  dilakukan  oleh  Vincent et  al (2004),  pada  aktivitas  fisik  aerobik  dengan berjalan  di  atas  treadmil,  peningkatan  kadar MDAnya  tidak  sama  dengan  peningkatan kadar MDA pada kelompok  yang melakukan aktivitas  fisik  anaerobik  berupa resistance exercise .
Menurut  Jackson et  al (2007), pembentukan  radikal  bebas  yang  terjadi pada  saat  latihan  fisik  dipengaruhi  oleh banyak  faktor,  diantaranya  stress  mekanik dan  kondisi  reperfusi-iskemia.  Reperfusi- iskemia terjadi karena pada saat latihan fisik
maksimal,  terjadi  hipoksia  relatif  sementara di  jaringan  beberapa  organ  yang  tidak  aktif seperti  ginjal,  hati  dan  usus.  Hal  ini  untuk kompensasi  peningkatan  pasokan  darah  ke otot  yang aktif dan kulit. Setelah latihan fisik selesai,  darah  dengan  cepat  kembali  ke berbagai  organ  yang  kekurangan  aliran darah,  sehingga    berdampak  terhadap terbebaskannya oksidan dalam jumlah besar (Cooper, 2002; Chevion et al .,2003).
Reperfusi dapat berujung pada
meningkatnya produksi ROS melalui konversi xanthine  dehydrogenase (XD) menjadi xanthine  oxidase (XO).  Keduanya mengkatalase perubahan hypoxanthine menjadi xanthine dan  asam  urat.  XD berperan  pada  saat  kebutuhan  oksigen cukup,  sedang  XO  berperan  pada  keadaan iskemia.  Hanya  katalase  yang  melibatkan XO yang akan menghasilkan radikal superoxida. Produksi ROS melalui mekanisme  ini  mengakibatkan  keadaan stress  oksidatif  sampai  beberapa  jam setelah  latihan  fisik  maksimal,  dan  tidak terbatas pada otot rangka saja (Cooper et al , 2002).
Selain  itu,  penyebab  terjadinya perbedaan  peningkatan  kadar  MDA  pada kelompok aerobik dan anaerobik, dikarenakan adanya perbedaan pada sistem metabolisme  yang  digunakan  oleh  kedua aktivitas  fisik  ini  sehingga  menimbulkan perbedaan  pada  respon  sistem biological tubuh.  Peningkatan  kadar  MDA  pada
aktivitas fisik yang dilakukan sesaat memberikan  efek  penting  bagi  sistem biological tubuh (Bloomer and Webb, 2009).

## b).  Pengaruh  Aktivitas  Fisik  Aerobik  dan Anaerobik terhadap Kadar LDH
Hasil  penelitian  ini  menunjukan bahwa, terjadi peningkatan kadar LDH pada aktivitas  fisik  aerobik    dan  anaerobik.  Akan tetapi  peningkatan  ini  masih  dalam  batas normal.  Kadar  LDH  sebelum  aktivitas  fisik aerobik  didapatkan  nilai  rata-rata  131,59  + 15,496  U/L  sedangkan  sesudah  aktivitas fisik aerobik didapatkan nilai rata-rata 158,06 +  17,10  U/L.  Terdapat  perbedaan  yang bermakna  kadar  LDH  sebelum  dan  setelah latihan  fisik  aerobik  (p<0,05).  Kadar  LDH sebelum  aktivitas  fisik  anaerobik  didapatkan nilai rata-rata 141,41 + 19,378 U/L sedangkan  sesudah  aktivitas  fisik  anaerobik didapatkan  nilai  rata-rata  159,41  +  20,78 U/L.  Terdapat  perbedaan  yang  bermakna kadar LDH sebelum dan setelah latihan fisik anaerobik  (p<0,05).    Akan  tetapi,  apabila dibandingkan  kadar  LDH  pada  kedua kelompok  ini  tidak  terdapat  perbedaan  yang bermakna (p<0,05).
Hasil  penelitian  ini  sejalan  dengan hasil  penelitian  yang  dilakukan  oleh  Rumley dan  Rafla  (1983, Cit Flora,  2011),  yang menyebutkan  bahwa  aktivitas  fisik  dapat mengakibatkan terjadinya peningkatan kadar LDH  dalam  plasma.  Hal  ini  dikarenakan latihan  fisik  pada  umumnya  tidak  hanya
secara  murni  menggunakan  salah  satu sistem  metabolisme  aerob  atau  anaerob saja,  akan  tetapi    menggunakan  gabungan dari  kedua  sistem  tersebut.  Energi  yang dibentuk  dari  metabolisme  aerob  dan anaerob  di  dalam  sel  merupakan  suatu proses pembentukan energi yang berkesinambungan untuk suatu aktivitas fisik yang  juga  berkesinambungan  (Astrand, 2003).    Peralihan  metabolisme  dari  jenis aerob  ke  anaerob  merupakan  respon adaptasi agar energi tetap tersedia walaupun dalam keadaan tidak ada oksigen. Metabolisme  anaerob  berdampak  pada terbentuknya  asam  laktat.  LDH  diperlukan untuk  mengkonversi  asam  laktat  menjadi asam piruvat (Guyton, 2006).
Penelitian  yang  dilakukan  oleh Rodas  (2000),  menyebutkan  bahwa  terjadi peningkatan  kadar  enzim  LDH  45%  setelah aktivitas  fisik  anaerobik  berupa  lari sprint . Pada aktivitas fisik anaerobik, sumber energi berasal  dari  sistem  fosfokreatin  (alaktasid) dan  glikolisis  laktasid  (laktasid).  Proses pembentukan  ATP  dari  sistem  glikolisis laktasid  berdampak  terhadap  terbentuknya asam  laktat  dan  juga  peningkatan  aktivitas enzim  LDH  (Foss,  2006).  Menurut  Flora (2011),  kondisi  yang  lebih  hipoksia  pada aktivitas fisik anaerobik berdampak terhadap peningkatan penggunaan LDH dalam mengkatalisis laktat menjadi piruvat.
Pada  aktivitas  fisik  yang  berat, mekanisme pembentukan energi dari sistem
aerob tidak mencukupi sehingga memerlukan energi dari metabolisme anaerob.  Hal  ini  menyebabkan  terjadinya peningkatan  laktat  plasma.  Selama  aktivitas fisik  kadar  laktat  darah  akan  meningkat  dan otot  akan  segera  menghilangkannya.  Laktat secara  pasif  akan  disimpan  oleh  sel  otot yang  dalam  keadaan  istirahat,  akan  tetapi akan  dioksigenasi  pada  sel  otot  yang berkontraksi  (Mc  Comas,  2006 Cit Farenia, 2009).  Menurut  Foss  (2006),  produksi  asam laktat  sangat  tergantung  pada  intensitas aktivitas  fisik.  Produksi  asam  laktat  pada orang yang tidak terlatih sama dengan orang yang  terlatih,  yang  berbeda  adalah  proses eliminasi  asam  laktat  tersebut.  Pada  orang yang terlatih proses eliminasi lebih cepat dari pada  orang  yang  tidak  terlatih.  Konversi asam  laktat  menjadi  asam  piruvat  dapat terjadi teutama pada otot yang mengandung LDH.  Di  dalam  otot  rangka  terutama mengandung  LDH  tipe  M,  sedangkan  pada otot  jantung  mengandung  LDH  tipe  H (Mooren, 2005).
Pada  penelitian  ini,  peningkatan kadar  LDH  plasma  bukan  dikarenakan terjadinya  kerusakan  jaringan.  Menurut peneliti  peningkatan  LDH  lebih  dikarenakan adanya  peningkatan  sekresi  laktat  sebagai hasil  akhir  dari  metabolisme  anaerob, sehingga  LDH  diperlukan  untuk  mengubah laktat menjadi piruvat agar dapat dipergunakan kembali sebagai sumber energi.  Tidak  adanya  kerusakan  jaringan  ini
juga  diperkuat  dari  data  MDA.  Walaupun terjadi  peningkatan  kadar  MDA  dalam penelitian  ini,  tetapi  peningkatannya  masih dalam batasan normal dan tidak menimbulkan stress oksidatif.

## SIMPULAN
Berdasarkan
hasil analisis dan pembahasan  pada  bab  terdahulu,  diperoleh simpulan sebagai berikut:
1.  Terjadi peningkatan kadar MDA sesudah  aktivitas  fisik  aerobik  dan anaerobik.  Akan  tetapi  secara  uji statistik  tidak  terdapat  perbedaan  yang bermakna  kadar  MDA  sebelum  dan sesudah  aktivitas  fisik  aerobik    (p= 0,612)    dan  aktivitas  anaerobik    (p= 0,108).
2.  Tidak terdapat perbedaan yang bermakna  kadar  MDA  pada  aktivitas fisik  aerobik  dibandingkan  dengan aktivitas fisik anaerobik (p<0,05).
3.  Terjadi peningkatan kadar LDH
sesudah  aktivitas  fisik  aerobik  dan anaerobik. Terdapat perbedaan yang bermakna  kadar  LDH  sebelum  dan sesudah  aktivitas  fisik  pada  aktivitas fisik aerobik dan anaerobik (p=0,00). 4.  Terdapat  perbedaan  yang  bermakna kadar  LDH  pada  aktivitas  fisik aerobik dibandingkan dengan aktivitas fisik anaerobik (p<0,05).

## DAFTAR PUSTAKA
1.  AAHPERD,  1999.  Physical  Education for  Lifelong  Fitness . United  States  of America Library of Congress Cataloging-in Publication Data. 2.  Alter, M.J. 2008. 300 Teknik Peregangan Olahraga. Rajagrafindo
Persada,  Jakarta.
3.  Ariawan,  I.  1998.  Besar  dan  Metode Sampel  pada  Penelitian  Kesehatan. FKM-UI Depok. Bogor.
4.  Bloomfield,  J.,  T.R.  Ackland,  B.C.  Elliot, 1994. Applied Anatomy and
Biomechanics  in  Sport.  Melbourne: Blackwell Scientific Publications.
5.  Bompa,  Tudor,  1994.  Theory  and Metodology  of  Training.  Iowa.  Kendall Hunt Publishing Company.
6.  Budiarto, E. 2004. Metodologi Penelitian Kedokteran:  Sebuah  Pengantar.  EGC. Jakarta
7.  Dachlan,  L.M.  2009.  Pengaruh  Back Exercise  pada  Nyeri  Punggung  Bawah. Tesis.  MKK  Universitas  Sebelas  Maret Surakarta.
8.  Ganong, W.F. 2003 . Buku Ajar Fisiologi Kedokteran.  Edisi 20. EGC,  Jakarta.
9.  Gleim,  G.M.,  M.P.  McHugh,  1997. Flexibility  and  Its  Effects  on  Issues  for Performance. Nicholas Institute of Sports  Medicine  and  Atletic  Trauma, Lenox Hill Hospital New York, USA.
10. Guyton  &  Hall,  (2008).  Buku  Ajar Fisiologi  Kedokteran,  Edisi  11,  EGC, Jakarta
11. Harsono,  (1988).  Coaching  dan  Aspek- aspek  Psikologis  dalam  Coaching.  C.V. Tambak Kesuma.
12.  Hastono,  S.P.  2007.  Analisis  Data Kesehatan, FKM-UI Depok. Bogor
13. Heyward,  V.H.  1991.  Advanced  Fitness Assessment  and  Exercise  Prescription.
3 rd ed. Champaign (IL): Human Kinetic.
14. Irfannuddin,  2003.  Berbagai  Ukuran Antropometri  dan  Lingkup  Gerak  Sendi yang  Mempengaruhi  Hasil  V-Sit  and Reach  Test,  Modified  Sit  and  Reach
Test,  dan  Modified  Back  Saver  Sit  and Reach Test pada Anak-anak Prapubertas. Tesis. FK-UI, Jakarta.
15. Kisner,  C.  1996.  Therapeutic  Exercise Fondation and Techniques. Thrid
Edition. Philadelpia : F.A. Davis Company.
16. Knudson, D.V. 2000. Published Quarterly by The President’s Council on Physical Fitness and Sports. Washington DC, USA.
17. Mikarida,  I.  2010.  Pengaruh  Latihan Peregangan  Secara  Rutin  Terhadapa Fleksibilitas Otot Punggung pada Mahasiswi Akademi Kebidanan Persada Palembang. Tesis. PPs UNSRI,
Palembang.
18. Moeloek,  D.  1984.  Dasar  Fisiologi Kesegaran  Jasmani  dan  Latihan  Fisik.
FK-UI, Jakarta.
19. Odunaiya,  N.A.,  T.K.  Hamzat,  O.F. Ajayi, 2005. The Effects of Static Stretch Duration  on  The  Flexibility  of  Hamstring
Muscles.  African  Journal  of  Biomedical Research  (AJBR),  Ibadan  Biomedical
Communication
Group.
Nigeria
( http://www.bioline.org.br/md ) di akses 9 Mei 2011
20. Priyatna,  H.  2001.  Musculosceletal Fisioterapi.  Kumpulan  Bahan  Kuliah Fisioterapi.  Uneversitas  Indonusa  Esa Tunggal. Jakarta.
21. Purba, A.,  A. Sanistioro, B. Sugiarto, D. Moeloek,  H.  Tilarso,  H.S.  Hadi,  I.A. Nurali, et al. 2002. Pedoman Kesehatan Olahraga.  Proyek  Strengthening  Of Community  Urban  Health  Kerjasama Pemerintah  Spanyol  dan  Departemen Kesehatan RI. Jakarta.
22. Risyanto,  Sunarto,  Z.S.  Nugraha,  2008.
Pengaruh Lamanya Posisi Kerja terhadap  Keluhan  Subyektif  Low  Back Pain  pada  Pengemudi  Bus  Kota  di Terminal  Giwangan  Yogyakarta.  FK-UII Yogyakarta.
23. Rushall, B. and P. Frank, 1990. Training for Sport and Fitness. Macmillan Company of Australia Pty. Ltd.
24. Sharkey,  Brian  J.  2003.  Kebugaran Kesehatan.  PT.  Rajagrafindo  Persada, Jakarta