Upaya  Meningkatkan  Hasil  Belajar  Lompat  Harimau  Pada  Senam  Lantai    Melalui Metode Mengajar Demonstrasi
Muhammad Dia 1 , Afri Tantri 2 , Dewi Maya Sari 3 1,3 Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna Jl. Aluminium Raya No. 77, Tanjung Mulia, Medan, Sumatera Utara 2 Universitas Negeri Medan Jl. Willem Iskandar Pasar V Medan Estate, Sumatera Utara Email : muhammaddia@gmail.com

## ABSTRAK
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  peningkatan  hasil  belajar  lompat harimaumelalui  penerapan  gaya  mengajar  metode  mengajar  demonstrasi  pada  siswa kelasXl MIA 1 SMA Negeri 3 Medan  Tahun Ajaran 2019/2020. Penelitian ini adalah siswa kelas XI yang menjadi sampel dengan jumlah siswa sebanyak 28 orang yang akan diberikan tindakan berupa pembelajaran melalui PenerapanMetode Mengajar Demonstrasi terhadap hasil belajar lompat harimau senam lantai. Metode yang dipakai pada penelitian ini adalah Penelitian  Tindakan  Kelas  ( Classroom  Action  Research ). Untuk  memperoleh  data  dalam penelitian  ini  dilakukan  tes  hasil  belajar  di  akhir  setiap  siklus  yang  berbentuk  aplikasi penilaian  Tes  Hasil Belajar lompat harimau senam lantai. Dengan  pelaksanaan penelitian tes hasil belajar ini dilaksanakan selama dua minggu atau dua kali pertemuan. Analisis data dilakukan dengan reduksi data dan paparan data. Dari 28 siswa terdapat 8 siswa (28,57%) yang telah mencapai tingkat ketuntasan belajar  dengan  nilai rata-rata hasil belajar siswa 55,17%. Hasil dari siklus I terdapat 18 siswa (64,28%) dari 28 siswa, yang telah mencapai tingkat  ketuntasan  belajar  dengan  nilai  rata-rata  hasil  belajar  siswa  68,14%.  Di  siklus  II terdapat 25 siswa (89,28%) dari 28 siswa yang telah mencapai tingkat ketuntasan belajar dengan  nilai  rata-rata  79%  dapat  dilihat  bahwa  hasil  belajar  siswa  dari  tes  awal  sampai dilakukannya siklus I dan siklus II terjadi peningkatan, dapat dikatakan melalui penerapan metode mengajar demonstrasi ini dapat meningkatkan hasil belajar siswa.

## Kata kunci: Metode Problem Based Learning, Forehand lob

## ABSTRACT
This study aims to determine  the improvement of tiger jump learning outcomes through the application of teaching styles of demonstration teaching methods to class Xl MIA 1 SMA Negeri 3 Medan for the 2019/2020 academic year. This study was a student of class XI who became  a  sample  with  a  total  of  28  students  who  would  be  given  action  in  the  form  of learning  through  the  Application  of  the  Demonstration  Teaching  Method  towards  the learning outcomes of floor gymnastics tiger jumping. The method used in this research is Classroom Action Research. To obtain the data in this study, a learning outcome test was carried  out  at  the  end  of  each  cycle  in  the  form  of  an  application  to  assess  the  Learning Outcomes  of  Tiger  Jumping,  Floor  Gymnastics.  With  the  implementation  of  this  research learning  outcomes  test  is  carried  out  for  two  weeks  or  two  meetings.  Data  analysis  was performed by data reduction and data exposure. Of the 28 students there were 8 students (28.57%) who had reached the level of mastery learning with an average value of student learning  outcomes  of  55.17%.  The  results  of  the  first  cycle,  there  were  18  students
(64.28%) of 28 students,  who had reached the level of mastery learning with an average value of student learning outcomes 68.14%. In cycle II there are 25 students (89.28%) of 28 students who have reached the level of learning completeness with an average value of 79%. It can be seen that student learning outcomes from the initial test to cycle I and cycle II have increased, it can be said through application of this demonstration teaching method can improve student learning outcomes.

## Keywords: Problem Based Learning Method, Forehand lob
PENDAHULUAN
Senam  terdiri  dari  beberapa  bagian,  yaitu  senam  irama,  senam  artistik,  senam lantai,  senam  alat  dan  lain-lain  (Sitepu  &  Nasution,  2019).  Senam  lantai (flour  exercise) adalah satu bagian dari rumpun senam, sesuai dengan istilah lantai, maka gerakan-gerakan senam  yang  dilakukan  di  atas  yang  beralaskan  matras  atau  permadani  atau  sering  juga disebut  dengan  istilah  latihan  bebas,  sebab  pada  waktu  melakukan  gerakan  atau latihannya.Pesenam  tidak  boleh  menggunakan  alat  atau  suatu  benda.Senam  lantai rnenggunakan  area  yang  berukuran  12  x  12  meter,  dan  area  1  meter  untuk  menjaga keamanan.Salah  satu  gerakan  senam  lantai  yang  diajarkan  pada  tingat  sekolah  lanjutan tingkat atas adalah gerakan lompat harimau.Gerakan ini dapat dimulai dengan posisi awal berdiri dengan posisi menghadap matras. Untuk anak sekolah lanjutan tingkat atas ke1as X, gerakan  lompat  harimau  ini  dirasakan  masih  sukar,  karena  anak  takut  cedera  terutama pada saat mereka akanmelompat badan untuk berguling kedepan. Untuk itu, lebih baik bila dalam  pe1aksanaannya  guru  lebih  memberikan  arahan  yang  jelas  tentang  pelaksanaan gerakan lompat harimau ini
Menurut peneliti, sekarang ini masih banyak guru pendidikan jasmani yang masih kurang  kreatif  dalam  proses  pembelajaran  praktek  pendidikan  jasmani  termasuk  senam lantai.  Untuk  menunjang  pelaksanaan  pembelajaran  di  sekolah,  kreativitas  seorang  guru sangat  dibutuhkan,  termasuk  memberi  pengalaman  belajar  yang  baik  secara  lengkap kepada anak didik (Karo-Karo, 2020). Fenomena ini merupakan sebuah masalah akibatnya kurangnya kemampuan sebagian guru pendidikan jasmani dalam memanfaatkan perannya sebagai  guru  yang  memiliki  potensi  sesuai  dengan  tuntutan  target  kurikulum  dan  daya serap  dan  sebagai  pendidik  yang  kreatif  dalam  mengaktifkan  pembelajaran  pendidikan jasmani di sekolah.
Untuk menumbuhkan sikap aktif, kreatif, inovatif, dan kompetitif dari siswa tidaklah mudah, fakta yang terjadi adalah guru dianggap sumber belajar yang paling benar. Proses pembelajaran  yang  terjadi  memposisikan  siswa  sebagai  pendengar  ceramah  guru. Akibatnya proses belajar mengajar cenderung membosankan dan menjadikan siswa malas belajar.  Sikap  anak  didik  yang  pasif  tersebut  ternyata  tidak  hanya  terjadi  pada  mata pelajaran  tertentu  saja  tetapi  pada  hampir  semua  mata  pelajaran  termasuk  pendidikan jasmani. Ada beberapa cara yang dilakukan untuk meningkatkan hasil belajar pendidikan jasmani  siswa.  Salah  satunya  adalah  dengan  menerapkan  pembelajaran  dengan menggunakan pendekatan modifikasi termasuk penggunaan media.
Keberhasilan  proses  kegiatan  belajar  mengajar  pada  pembelajaran  pendidikan jasmani  dapat  diukur  dari  keberhasilan  siswa  yang  mengikuti  kegiatan  tersebut. Keberhasilan  itu  dapat  dilihat  dari  tingkat  pemahaman,  penguasaan  materi  dan  hasil belajar  siswa,  yang  di  buktikan  dengan  perolehan  nilai  siswa  dalam  suatu  materi
pelajaran.Semakin tinggi pemahaman, penguasaan materi dan hasil belajar maka semakin tinggi  pula  tingkat  keberhasilan  pembelajaran.Senam  lantai  adalah  latihan  senam  yang dilakukan  pada  matras.  Unsur-unsur  gerakannya  terdiri  dari  mengguling,  melompat, meloncat, berputar di udara, menumpu dengan tangan atau kaki untuk mempertahankan sikap  seimbang  atau  pada  saat  meloncat  ke  depan  atau  ke  belakang.  Bentuk  latihannya merupakan  gerakan  dasar  dari  senam  perkakas  (alat).  Pada  dasarnya,  bentuk-bentuk latihan bagi putra dan putri adalah sama, hanya untuk putri banyak unsur gerak balet. Jenis senam  juga  disebut  latihan  bebas  karena  pada  waktu  melakukan  gerakan  pesenam  tidak mempergunakan suatu peralatan khusus.
Guru  Pendidikan  jasmani  olahraga  dan  kesehatan  selama  ini  memberikan  materi senam  lantai  hanya  menerangkan  secara  teori  dan  sangat  jarang  dipraktekan  karena banyaknya  kendala  dalam  materi  ini  terutama  masalah    alat  yang  digunakan  (Rusmin Wajdi,  Jamaluddin  Jamaluddin,  2019),  (Alfroki  Martha,  Arisman,  2019).  Hal  ini menyebabkan proses pembelajaran senam lantai menjadi monoton, sehingga kemampuan dasar  siswa  dalam  melakukan  senam  lantai  khususnya  materi  lompat  harimau  sangat rendah.  Situasi  seperti  ini  kurang  mendukung  kemampuan  siswa  terutama  dalam memahami suatu materi pembelajaran senam lantai.
Jadi  untuk  mengatasi  hal  tersebut  maka  diperlukan  metode  yang  cocok  disetiap pembelajaran.  Salah  satunya  dalam  olahraga  senam  lantai  yaitu  dengan  menggunakan metode mengajardemonstrasi. Metode Mengajar seperti ini ini akan lebih membantu siswa dalam  rneningkatkan  kernampuanlompat  harimau  karena  dalam  pembelajaran  ini  siswa diajarkan  untuk  dapat  memperaktekkan  gerakanlompat  harimau  melalui  Metode Mengajardemonstrasi.  Dengan  melaksanakan  proses  pembelajaran  senam  lantai  melalui Metode  Mengajardemonstrasi,  diharapkan  akan  dapat  memberikan  suatu  pembaharuan dalam proses pembelajaran serta memungkinkan siswa untuk menjadi lebih mudah, lebih cepat, lebih bermakna, efektif dan menyenangkan dalam mempelajari materi senam lantai yang diberikan guru.
Hasil  wawancara  peneliti  dengan  guru  pendidikan  jasmani  kelas  mengenai  hasil belajar siswa kelas Xl MIA 1 SMA N 3 Medan dalam pelajaran senam lantai, ternyata masih banyak siswa yang memperoleh nilai rendah.Dari jumlah siswa sebanyak 28orang hanya 8 orang  yang  tuntas  melakukan  lompat  harimau  sedangkan  20  orang  lainnya  tidak  tuntas melakukanlompat harimaudengan benar atau hanya 28% dari seluruh jumlah siswa. Data ini dapat dilihat pada lampiran.Hasil observasi peneliti ternyata siswa masih banyak yang kurang aktif mengikuti kegiatan senam lantai dengan materi Lompat Harimau.Siswa masih kurang  menguasai  gerakan-gerakan  dasar  Lompat  Harimau,  sehingga  mereka  sulit  untuk melakukan  gerakan-gerakan  tersebut.Sarana  dan  prasarana  juga  kurang  dari  yang diharapkan,  khususnya  matras  unttuk  senam  lantai  yang  tidak  standar.  Matras  yang standar  untuk  pembelajaran  adalah  matras  dengan  ukuran  12  x  12  meter  atau menggunakan matras dengan lebar 1 meter dan panjang sesuai kebutuhan untuk menjaga keamanan  pada  saat  pembelajaran    Selain  itu  metode  mengajar  guru  yang  lebih mengutamakan  teori  di  dalam  kelas  pada  pembelajaran  senam  lantai  membuat  siswa bosan,  guru  tidak  pernah  mencoba  pembelajaran  senam  lantai  materilompat  harimau dengan metode mengajar praktek.
Untuk  itu  peneliti  tertarik  mengadakan  penelitian  ilmiah  dengan  judul  " UpayaMeningkatkan  Hasil  Belajar  lompat  harimau  Dalam  Pembelajaran  Senam  Lantai
Melalui  Metode  MengajarDemonstrasi  Pada  siswa  kelas  Xl  MIA  1  SMA  N  3  MedanTahun Ajaran 2019/2020.

## METODE PENELITIAN
Penelitian ini akan dilaksanakan di Sekolah SMA N 3 MEDAN beralamat di jalan Budi Kemasyarakatan No. 3, Pulo Brayan Kota, Kecamatan Medan Barat. Subjek dalam penelitian ini  adalah  seluruh  siswa  kelas  Xl  MIA  1  SMA  N  3  Medan  tahun  ajaran  2019/2020  yang berjumlah 28 orang, terdiri dari 15 orang siswa laki-laki dan 13 orang siswai perempuan.
Kolaboratif  dalam  penelitian  ini  adalah  guru  Pendidikan  Jasmani  Kesehatan  dan Olahraga Kelas X MIA 1 SMA N 3 Medan yang bertugas sebagain pengamat sekaligus penilai saat peneliti memberikan materi dengan menggunakan Metode Mengajar Demonstrasi.
Instrumen  penelitian  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  penilaian  secara proses  dengan  lembaran  portofolio  hasil  belajar  lompat  harimau.  Aspek  penilaian  dan besarnya  skor  yang  diperoleh  darisetiap  item  disesuaikan  berdasarkan  kriteria-kriteria yang  telah  dibuat,  dimana  jumlah  skor  tertinggi  adalah  4  dan  terendah  adalah  1  dengan total skor maksimal adalah 12.
Parameter penilaian hasil belajar lompat harimau disusun sesuai lembaran sebagai berikut:
Tabel 1. Rubrik Penilaian Belajar Lompat Harimau
Ceklis (√) Skor Fase persiapan 1 . Berdiri menghadap gerakan dan matras, 2.  pandangan  ke  arah  depan (matras), 3. kedua lengan di samping badan. 4. Lakukan gerak lari kea rah depan (matras) 3-5 langkah Fase pelaksanaan 1.  Saat  langkah  terakhir  lakukan gerak menumpu kedua kaki 2.  Menolak  ke  depan  atas bersamaan kedua lengan diluruskan ke depan atas. 3. Setelah beberapaa saat melayang di udara, mendarat pada matras dengan kedua telapak tangan, 4.  Dengan  cepat  tekuk  kedua  siku ke samping,
Fase follow through 1. keplala  dimasukkan  di  antara kedua  lengan  hingga  pundak menempel matras.
2. Gulingkan badan ke depan. 3. Di  kahir  gerakan  berjongkok, dilanjutkan dengan sikap berdiri  kedua  kaki  raoat  dan kedua lengan lurus ke atas. 4. Pandangan ke depan.
Keterangan: Nilai 1 di ceklis bila indikator pertama dilakukan Nilai 2 di ceklis bila indikator kedua dilakukan Nilai 3 di ceklis bila indikator ketiga dilakukan Nilai 4 di ceklis bila indikator keempat dilakukan
Analisis data yang dilakukan terdiri dari beberapa tahap diantaranya:
1) Reduksi Data Proses  reduksi  data  dilakukan  dengan  cara  menyeleksi,  menyederhanakan,  dan mentransformasikan  data  yang  telah  disajikan  dalam  transkrip  catatan  lapangan. Kegiatan reduksi data ini bertujuan untuk melihat kesalahan atau ke kurangan siswa dalam pelaksanaan tindakan apa yang dilakukan untuk perbaikan kesalahan tersebut.
2) Paparan Data
Dalam  kegiatan  ini  data  yang  diperoleh  dari  hasil  belajar,  jika  indikator  memiliki kriteria kompleksitas tinggi, daya dukung tinggi dan interaksi siswa sedang,
Berdasarkan kriteria ketuntasan belajar, jika kelas telah mencapai 80% yang telah mencapai  persentase  penilaian  ≥  70,  maka  ketuntasan  belajar  secara  klasikal  telah terpenuhi.

## HASIL DAN PEMBAHASAN Hasil
Berdasarkan  hasil  tes  awal  yang  dilakukan  pada  siswa  kelas  XlMIA  1  SMA  N  3 Medan. Dari 28 siswa terdapat 8 siswa (28,57%) yang telah mencapai tingkat ketuntasan belajar  dengan  nilai  rata-rata  hasil  belajar  siswa  55,17%.  Hasil  dari  siklus  I  terdapat 18siswa  (64,28%)  dari  28  siswa,  yang  telah  mencapai  tingkat  ketuntasan  belajar  dengan nilai rata-rata hasil belajar siswa 68,14%. Di siklus II terdapat 25 siswa (89,28%) dari 28 siswa  yang  telah  mencapai  tingkat  ketuntasan  belajar  dengan  nilai  rata-rata  79%  dapat dilihat bahwa hasil belajar siswa dari tes awal sampai dilakukannya siklus I  dan siklus II terjadi peningkatan, dapat dikatakan melalui penerapan metode mengajar demonstrasi ini dapat meningkatkan hasil belajar siswa.
Tabel 2. Deskripsi Hasil Penelitian Lompat harimau Senam Lantai
No . Siklus Sikap Awal Sikap Pelaksanaan Sikap Akhir Jumlah 1. Pre Test 69 65 71 205 2. Post Test I 78 75 76 229 3 Post Test II 94 85 87 266
Dari  hasil  analisis  data  siklus  I  didapat,  masih  rendahnya  hasil  belajar  lompat harimau  pada  senam  lantai  siswa.  Apalagi  dalam  gerak  pelaksanaannya,  sebagian  siswa masih memiliki skor terendah. Di dapat hasil belajar lompat harimau pada siklus pertama, dari 28 siswa terdapat 18 siswa (64,28%) yang telah mencapai tingkat ketuntasan belajar dengan  nilai rata-rata 68,42%.Dapat disimpulkan bahwa hasil belajar siswa dari tes hasil belajar I masih rendah. Pada siklus I ini guru menemukan beberapa kesulitan yang dialami siswa seperti tersebut di atas. Untuk itu, maka perlu dilakukan perbaikan tindakan untuk siklus II.Untuk lebih jelas dapat dilihat pada tabel di bawah ini :
Tabel 3. Frekuensi Nilai Gerakan Lompat harimauPada Siklus I No Nilai Frekuensi Persentase (%) 1. 50 7 25% 2. 58 1 3,57% 3. 67 2 7,14% 4. 75 16 57% 5. 83 2 7,14% Jumlah 28 100%
Untuk mempermudah dalam melihat  hasil belajar siswa dari siklus  I secara visual dapat dilihat pada gambar dibawah ini :

## Gambar 2. Perbandingan Ketuntasan Belajar Siklus I
Pembelajaran menggunakan penerapan metode mengajar demonstrasi  pada siklus I belum  sesuai  yang  diharapkan  dan  hasil  belajar  siswa  juga  masih  rendah  sehingga  perlu dilakukan  pengajaran  kembali  dengan  menggunakan  penerapan  metode  mengajar
68% 32% 0%  0% Perbandingan ketuntasan belajar pada siklus I Tuntas Tidak Tuntas
demonstrasi  yang  disusun  berdasarkan  kekurangan  dan  kesulitan-kesulitan  yang  terjadi selama siklus I, sehingga memungkinkan peningkatan hasil belajar pada siklus II.
Hasil  kegiatan  belajar  mengajar  pada  siklus  II,  diperoleh  hasil  bahwa  adanya peningkatan  hasil  belajar  lompat  harimaumelalui  penerapan  metode  mengajar demonstrasi kelas Xl MIA 1 SMA N 3 Medan tahun ajaran 2019/2020, dengan persentase ketuntasan hasil belajar lompat harimau pada siklus I berjumlah 18 orang siswa (64,28%), kemudian  meningkat  menjadi  25  orang  siswa  (89,28%)  ketuntasan  hasil  belajar  lompat harimau  pada  siklus  II.  Ini  berarti  siswa  kelas  XlMIA  1  SMA  N  3  Medan  telah  mencapai ketuntasan klasikal.
Untuk lebih jelas dapat dilihat pada tabel di bawah ini :
Tabel 4. Frekuensi Nilai gerakan lompat harimau Pada Siklus II No Nilai Frekuensi Persentase (%) 1. 67 3 10,71% 2. 75 8 28,57% 3. 83 17 60,71% Jumlah 28 100%
Untuk mempermudah dalam melihat hasil belajar siswa dari siklus II secara visual dapat dilihat pada gambar dibawah ini :

## Gambar 3. Perbandingan Ketuntasan Belajar Siklus II
Adapun  keberhasilan  dan  kegagalan  yang  terjadi  dalam  pelaksanaan  siklus  II  ini dapat diuraikan sebagai berikut :
1. 3  orang  siswa  (10,72%)  kurang  mengerti  saat  melakukan  gerakan  tahap  akhir  / gerak lanjutan dengan gerakan akhir pada saat kaki mendarat di lantai.
2. 25  orang  siswa  (89,28%)  sudah  mampu  menguasai  gerakan  dasar  lompat harimaubola basket dengan baik dan benar.
Berdasarkan hasil penelitian dan evaluasi yang peneliti lakukan dapat disimpulkan bahwa  melalui  penerapan  metode  menagajar  demonstrasidapat  memperbaiki  proses pembelajaran lompat harimau pada senam lantai sehingga diharapkan hasil belajar siswa lebih baik dari sebelumnya.
89% 11% 0% 0% Perbandingan Ketuntasan Belajar Pada Siklus II Tuntas Tidak Tuntas
Dari  hasil  penelitian  yang  dilakukan,  terlihat  bahwa  pada  siklus  I  masih  banyak siswa  yang  belum  mencapai  ketuntasan  belajar  baik  itu  secara  individu  maupaun ketuntasan belajar secara klasikal. Hal ini di karenakan terdapat kesulitan-kesulitan yang di  alami  siswa  selama  pembelajaran.  Untuk  lebih  jelasnya  dapat  dilihat  pada  gambar  di bawah ini :
Gambar 4. Perbandingan Ketuntasan Hasil Belajar Siswa Setiap Siklus Sedangkan  pada  siklus  I  hasil  belajar  lompat  harimau    secara  keseluruhan  masih mencapai 68,14%. Kemudian pada siklus II berdasarkan hasil refleksi ternyata membawa peningkatan menjadi 79%. Untuk lebih jelasnya dapat dilihat pada gambar di bawah ini:

## Gambar 5. Perbandingan Hasil Belajar Lompat harimau Pada Senam Lantai Pada Setiap Siklus

## Pembahasan
Dari  hasil  penelitian  yang  dilakukan,  terlihat  bahwa  pada  siklus  I  sebesar  64,28% kemudian  meningkat  menjadi  89,28%  pada  siklus  II.  Hasil  belajar  Lompat  harimau  Pada senam  lantai  secara  keseluruhan  masih  mencapai  68,14  %  kemudian  pada  siklus  II berdasarkan hasil refleksi ternyata membawa peningkatan menjadi  79%. Namun, apabila dilihat  dari  aspek  penilaian  teknik  sikap  akhir  masih  saja  lebih  rendah  dari  aspek  yang lainnya. Pembelajaran lompat harimautuntas setelah siklus II, ini dikarenakan pemberian motivasi yang memicu semangat siswa untuk belajar. Sedangkan pada siklus I, siswa belum terbiasa  dengan  metode  belajar  yang  diberikan  oleh  guru.  Salah  satu  ketidakberhasilan
0 20 40 60 80 100 Siklus I Siklus II Tuntas Tidak Tuntas
62 64 66 68 70 72 74 76 78 80 Siklus I Siklus II
pencapaian  tujuan  program  pembelajaran  yang  direncanakan  adalah  kekurangan pengetahuan  atau  ketidakmampuan  untuk  memilih  metode  atau  media  yang  digunakan sehingga anak didik tidak dapat mencapai tujuan belajar.
Kendala yang dihadapi siswa dalam proses belajar mengajar karena kurang terbiasa dengan  gerakan  lompat  harimau  yang  mengharuskan  siswa  untuk  memberanikan  diri untuk  melakukan  gerakan  tersebut.  Karena  dengan  melakukan  gerakan  tersebut  yang bertujuan  untuk  mengenalkan  materi  senam  lantai  untuk  meningkatkan  hasil  belajar lompat  harimau  dalam  senam  lantai  pada  siswa.  Pada  tahapan  berikutnya  peneliti  telah meningkatkan kualitas pembelajaran melalui perbaikan dalam proses penyampaian materi yang dilakukan dengan lebih jelas dan sistematis, peningkatan pengelolaan pembelajaran melalui  penggunaan  saran  dan  prasarana  lompat  harimau  pada  senam  lantai  yang  lebih efektif, sehingga diharapkan meningkatkan hasil belajar lompat harimau.
Oleh  karena  itu  diharapkan  peran  serta  lembaga  pendidikan  dan  keguruan  dalam menyiapkan tenaga-tenaga pendidik terutama guru yang akan memberikan pengajaran di dalam dan di luar kelas dapat meningkatkan hasil belajar siswa (Karo-karo, 2020). Dalam arti pengajar harus mampu memilih dan menerapkan metode dan pedekatan pembelajaran yang diprediksi akan lebih efektif untuk memudahkan siswa dalam belajar dikelas dan di luar  kelas  maupun  belajar  mandiri.  Suksesnya  seseorang  dalam  pembelajaran  adalah sebagai  hasil  kesanggupan  dan  kemampuan  yang  ada  pada  siswa,  sebagian  lagi  karena pendekatan mengajar dan belajar yang tepat dan sebagian lagi karena lingkungan.
Demontrasi dalam hubugannya dengan peyajian informasi dapat diartikan sebagai upaya peragaan tentang suatu cara melakukan sesuatu. Model demontrasi ini adalah model mengajar  dengan  cara  memperagakan,  kejadian,  aturan  dan  urutan  melakukan  suatu kegiatan,  baik  secara  langsung  maupun  melalui  penggunaan  media  pengajaran  yang relevan  dengan  pokok  bahasan  yang  sedang  disajikan.  Jadi  demonstrasi  ialah  cara mengajar dimana seorang instruktur/atau tim guru menunjukkan, memperlihatkan suatu proses misalnya merebus air sampai mendidih 100 derajat celcius, sehingga seluruh siswa dalam kelas, melihat, mengamati, mendengar mungkin meraba dan merasakan proses yang dipertunjukkan  oleh  guru  tersebut.  Dengan  demikian  para  siswa  diajak  untuk  dapat melihat, mendengar bahkan meraba sekaligus dalam proses belajar mengajar.
Tujuan  pokok  penggunaan  model  ini  dalam  proses  pembelajaran  adalah  untuk memperjelas pengertian konsep dan memperhatikan cara melakukan sesuatu atau proses terjadinya  sesuatu  (Siswanto,  Tedi  Purbangkara,  2019).  Model  demonstrasi  dapat digunakan  dengan  syarat  memiliki  keahlian  untuk  mendemonstrasikan  penggunaan  alat atau  melaksanakan  kegiatan  tertentu  seperti  kegiatan  yang  sesungguhnya.  Keahlian mendemonstrasikan  tersebut  harus  dimiliki  oleh  guru  dan  pelatih  yang  ditunjuk,  setelah didemonstrasikan, siswa diberi kesempatan melakukan latihan keterampilan seperti yang telah diperagakan oleh guru atau pelatih.

## KESIMPULAN
Sebagai  kesimpulan  dari  penelitian  Berdasarkan  hasil  belajar  siswa  pada  siklus  I setelah  tes  hasil  belajar  I  dapat  dilihat  bahwa  kemampuan  awal  siswa  dalam  melakukan teknik dasar lompat harimau pada pembelajaran senam lantai masih rendah. Dari 28 siswa terdapat  18  siswa  yang  telah  mencapai  ketuntasan  belajar,  sedangkan  10  siswa  belum mencapai  ketuntasan  belajar.  Sedangkan  pada  siklus  II  dapat  dilihat  kemampuan  siswa
dalam melakukan tes hasil belajar secara klasikal sudah meningkat. Dari 28 siswa terdapat 25  siswa  yang  telah  mencapai  ketuntasan  belajar  sedangkan  3  siswa  belum  mencapai ketuntasan belajar. Dengan nilai rata-rata hasil belajar siswa adalah 79%. Berdasarkan hal itu  maka  dapat  ditarik  kesimpulan  bahwa  pembelajaran  melalui  penerapan  metode mengajar  demonstrasi  dapat  meningkatkan  hasil  belajar  lompat  harimau  pada pembelajaran  senam  lantai  pada  siswa  kelas  XlMIA  1  SMA  N  3  Medan  tahun  ajaran 2019/2020.

## DAFTAR PUSTAKA
Alfroki  Martha,  Arisman  Arisman.  (2019).  Modifikasi  Pembelajaran  Penjaskes  di  Sekolah Dasar  Islam  Terpadu  Auladi  Palembang. Jurnal  Speed  (Sport,  Physical, Empowerment), 2(2), 1-8. 10.35706/speed.v2i2.3371. Indra Darma Sitepu, Muhammad Faisal Ansari Nasution. (2019). Pengaruh Latihan Senam Jantung  Sehat  Seri  I  Terhadap  Peningkatan  Kapasitas  Vital  Paru  Bagi  Pensiunan Wanita P2tel Medan. Jurnal Prestasi . 3(2), 80-86. DOI : 10.24114/jp.v3i6.15898.
Karo-Karo, A. A. P., Khairul Usman, Liliana Puspa Sari, Ratna Dewi, & Simangunsong, B. A.
(2020).  Result  Of  The  Formation  Of  Student  Characters  In  Full  Day  School. Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan , 2 (1), 43-50. Retrieved from https://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/JSBG/article/view/98 .
Karo Karo, A. A. P., M, B. A., Sari, I. E. P., Sihombing, H., & Sari, L. P. (2020). Effect of playing methods  on  the  Dribble  Ability  of  the  Football  Game. Kinestetik : Jurnal  Ilmiah Pendidikan Jasmani , 4(2), 158–163. https://doi.org/10.33369/jk.v4i2.12566. Rusmin  Wajdi,  Jamaluddin  Jamaluddin.  (2019).  Studi  Tentang  Implementasi  Kurikulum 2013  Pada  Guru  Mata  Pelajaran  Pendidikan  Jasmani,  Olahraga  Dan  Kesehatan. SPORTIVE:  Journal  Of  Physical  Education,  Sport  and  Recreation .  2(2),  79-88. 10.26858/sportive.v2i2.9504.
Siswanto,  Tedi  Purbangkara.  (2019).  Persepsi  Siswa  Terhadap  Model  Pembelajaran Resiprokal  pada Pembelajaran Servis  Bawah Bola Voli di SMPN 1 Tirtajaya. Jurnal Speed (Sport, Physical, Empowerment), 2(2), 49-56. 10.35706/speed.v2i2.3379.