Jp.jok (Jurnal Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan) http://ejurnal.budiutomomalang.ac.id/index.php/jpjok Doi : https://doi.org/10.33503/jp.jok.v3i2.757

## Correlation Between Exercise Program With Lung Function And Achievements In Young Adult Swimmer
Diah Astini Paramita 1) , Andi Wardihan Sinrang 2) , Arif Santoso 3)
1 Prodi Ilmu Biomedik, Sekolah Pascasarjana, Universitas Hasanuddin, Indonesia
2.3. Departemen Ilmu Faal, Fakultas Kedokteran, Universitas Hasanuddin, Indonesia Email: 1 paramitada18p@student.unhas.ac.id , 2 wardihans@gmail.com ,
3 arifs777@gmail.com

## ABSTRACT
This  study  aims  to  determine  the  correlation  between  exercise  programs  with  lung  function  and swimming  achievements  of  young  adult  athletes.  Planning  an  exercise  program  by  considering physiological  stimulus  encourages  the  body  to  adapt  and  improve  lung  function  and  maximize their performance. This is observational research used retrospective cohort study design. Sample in  this  study  was  selected  based  on  the  required  criteria,  31  swimming  athletes  from  the Indonesian  Swimming  Association  of  South  Sulawesi  and  Swimming  Club  of  Hasanuddin University,  which  are  divided  into  two  groups  based  on  the  presence  or  absence  of  the  exercise program  periodization  that  was  implemented  in  the  last  3  months.  Data  obtained  through questionnaires  and  direct  lung  function  examination  using  a  spirometer.  Based  on  the  results  of data analysis, it is known that there is a significant correlation between the exercise program and lung function, including Vital Capacity (VC), Force Vital Capacity (FVC) and Forced Expiratory Volume  1  second  (FEV1)  where  the  value  of  p  <0.05.  There  is  also  a  significant  correlation between exercise program and swimming achievement where the value of p <0.01.
Keywords: Exercise Program, Lung Function, Vital Capacity, Swimming Achievements.

## Korelasi Antara Program Latihan Dengan Fungsi Paru Dan Prestasi Pada Atlet Renang Usia Dewasa Muda

## ABSTRAK
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  hubungan  antara  program  latihan  dengan  fungsi  paru dan  prestasi  pada  atlet  renang  usia  dewasa  muda.  Perencanaan  program  latihan  dengan mempertimbangkan  stimulus  fisiologis  mendorong  tubuh  untuk  beradaptasi  meningkatkan  fungsi paru  dan  memaksimalkan  kinerjanya.  Penelitian  ini  merupakan  penelitian  observasional  dengan desain  penelitian  kohort  retrospektif.  Sampel  dalam  penelitian  dipilih  menggunakan  teknik purposive  sampling  berdasarkan  beberapa  kriteria.  Sampel  terdiri  atas  31  atlet  renang  dari persatuan renang seluruh indonesia  (PRSI) Sulawesi Selatan dan unit kegiatan mahasiswa renang (UKMR)  Universitas  Hasanuddin,  yang  selanjutnya  dibagi  atas  dua  kelompok  berdasarkan  ada tidaknya  periodisasi  program  latihan  yang  diterapkan  3  bulan  terakhir.  Data  diperoleh  melalui kuesioner dan pengambilan data fungsi paru menggunakan spirometer. Berdasarkan hasil analisis data diketahui bahwa ada hubungan  yang  signifikan antara  program latihan dan fungsi paru atlet renang yakni pada kapasitas vital (KV), kapasitas vital paksa (KVP) dan volume ekspirasi paksa 1 detik  (VEP1)  di  mana  nilai  p<0,05,  selain  itu  terdapat  pula  korelasi  signifikan  antara  program latihan dan prestasi di mana nilai p <0,01.
Kata Kunci : Program Latihan, Fungsi Paru, Kapasitas Vital, Prestasi Renang.
© 2020 IKIP BUDI UTOMO MALANG Info Artikel P-ISSN 2613-9421 Dikirim : 13 Maret 2020 E-ISSN 2654-8003 Diterima : 4 Mei 2020
Dipublikasikan  : 11 Mei 2020
 Alamat korespondensi: paramitada18p@student.unhas.ac.id
Universitas Hasanuddin, Jl. Perintis Kemerdekaan KM.10, Tamalanrea Indah, Kec. Tamalanrea,
Kota Makassar, Sulawesi Selatan 90245, Indonesia

## PENDAHULUAN
Program  latihan  yang  baik  direncanakan  dengan  mempertimbangkan stimulus  fisiologis  yang  tepat  adalah  cara  yang  efektif  untuk  mengganggu homeostasis dan memaksa tubuh beradaptasi dengan latihan (Costa, Balasekaran, Vilas-Boas,  &  Barbosa,  2015).  Selama  program  latihan  terjadi  peningkatan kapasitas  dan  kinerja  latihan.  Seperti  halnya,  latihan aerobik membuat  jantung dan paru-paru lebih efisien, serta dengan penambahan latihan anaerob intensitas tinggi  akan  meningkatkan  kekuatan  dan  kecepatan  otot  melalui  adaptasi neuromuskuler,  metabolik ,  dan kardiovaskular (Kenney,  Wilmore,  &  Costill, 2012).
Program  latihan  harus  dirancang  dengan  skema  yang  sistematis  dan progresif.  Konsep  ini  dikenal  sebagai  periodisasi,  dimana  latihan  di  desain berdasarkan  manipulasi  variabel  latihan  dari  waktu  ke  waktu.  Pengembangan latihan  melalui  periodisasi  penting  untuk  mendapatkan  apa  yang  diharapkan (Patel, 2005). Aspek yang tak kalah paling penting untuk meningkatan performa adalah  kemampuan  untuk  menghasilkan power .  Keberhasilan  dalam  berbagai cabang  olahraga  sangat  bergantung  pada power otot  tungkai,  performa  kinerja, kekuatan  dan  daya  tahan  yang  dapat  ditingkatkan  dengan  beberapa  latihan (Shava, Kusuma, & Rustiadi, 2017).
Kualitas  daya  tahan  yang  baik  akan  mendukung  performa  atlet  sehingga atlet  tidak  mudah  mengalami  kelelahan  yang  berarti  saat  menjalani  program latihan  maupun  saat  pertandingan.  Daya  tahan anaerobik dan aerobik adalah komponen  penting  dalam  olahraga  (Akbar,  2013).  Daya  tahan  bergantung  pada keberadaan  oksigen,  otot  membutuhkan  asupan  oksigen  agar  tidak  mudah mengalami  kelelahan  ketika melakukan  aktivitas olahraga  (Warganegara,  2015). Karena,  oksigen  memiliki  peranan  yang  mendukung  terjadinya  proses  respirasi sel otot saat sedang melakukan aktivitas olahraga hingga menghasilkan energi.
Kemampuan  seorang  atlet  termasuk  perenang  dalam  menghirup  udara  di lingkungan, utamanya oksigen erat kaitannya dengan kondisi fisiologis paru yang dilihat melalui kapasitas vital paru. Latihan renang intensitas tinggi memiliki efek pada  peningkatan  kinerja aerobik ,  kekuatan,  dan  kapasitas aerobik (Aspenes  & Karlsen, 2012). Beberapa studi fungsi  paru pada atlet  membuktikan bahwa atlet
renang  memiliki  volume  paru-paru  yang  lebih  besar  dibandingkan  dengan  atlet yang  memiliki  aktivitas  di  darat  (Cordain,  Tucker,  Moon,  &  Stager, 1990)(Doherty, 1997)(Lazovic-Popovic et al. , 2016).
Hasil  dari  program  latihan  yang  baik  dan  progresif  pada  atlet  adalah peningkatan  performa  yang  dapat  dilihat  dari  pencapaian  prestasi  yang  optimal (Colwin,  2002)(Akbar,  2013).  Penelitian  sebelumnya  menemukan  bahwa, program  latihan  renang  berintensitas  tinggi  memiliki  efek  dalam  meningkatkan performa, kekuatan, dan kapasitas aerobik (Aspenes & Karlsen, 2012). Beberapa penelitian  mengenai  fungsi  paru  pada  atlet  membuktikan  bahwa  atlet  renang memiliki volume paru-paru yang besar dibandingkan dengan atlet yang memiliki aktivitas  di  darat  (Cordain et  al. ,  1990)(Doherty,  1997)(Lazovic-Popovic et  al. , 2016).  Penelitian  mengenai  efek  dari  program  latihan  dengan  performa menunjukkan adanya efek menguntungkan dari latihan otot inspirasi pada renang 100 dan 200 meter (Kilding, Brown, & McConnell, 2010).
Hasil riset Tanzila dan Febriani (2019), yang dilakukan pada beberapa atlet renang  di  Palembang  menunjukkan  bahwa,  ada  hubungan  yang  kuat  antara kapasitas  vital  paru  dengan  prestasi  sekolah  atlet  cabang  olahraga  renang. Penelitian Benck  et  al. ,  (2017)  mengenai  hubungan  antara  kebugaran  jasmani dengan fungsi paru pada usia dewasa awal dan dewasa menengah dimana subjek penelitian  berkisar  18-30  tahun  menunjukkan,  kebugaran  jasmani  terbaik diperoleh pada usia dewasa awal dan cenderung menurun dari usia dewasa awal hingga ke dewasa menengah. Penelitian inipun  menunjukkan terdapat hubungan antara  tingkat  kebugaran  dengan  fungsi  paru  yang  cenderung  menurun  dari waktu-kewaktu.  Namun  demikian, belum ada penelitian mencatat untuk  melihat korelasi antara program latihan dengan fungsi paru-paru dan prestasi renang serta bagaimana hubungan fungsi  paru terhadap prestasi  renang  atlet  terutama di  usia dewasa muda.

## METODE
Penelitian  ini  merupakan  penelitian  observasional,  menggunakan  desain penelitian  kohort  retrospektif.  Sampel  dalam  penelitian  ini  adalah  atlet  renang
yang  ada  tergabung  dalam  persatuan  renang  seluruh  indonesia  (PRSI)  Sulawesi Selatan dan unit kegiatan mahasiswa renang (UKMR) Universitas Hasanuddin.
Penentuan  besar  sampel  menggunakan  teknik purposive  sampling .  Sampel berjumlah  31  orang  dan  dipilih  berdasarkan  beberapa  kriteria  diantaranya; responden  berusia  17-25  tahun;  aktif  dalam  melakukan  aktivitas  olahraga berenang,  minimal  2  kali  dalam  seminggu;  tidak  merokok  minimal  2  jam. Responden  selanjutnya  dibagi  atas  dua  kelompok  berdasarkan  ada  tidaknya periodisasi  program  latihan  yang  diterapkan  3  bulan  terakhir.  Responden  yang memiliki  periodisasi  program  dianggap  sebagai  responden  dengan  program latihan  yang  intensitas  latihannya  juga  tinggi  sedangkan  responden  yang  tidak memiliki  periodisasi  dianggap  tidak  memiliki  program  latihan  dan  intensitas latihan jauh lebih rendah. Penelitian bertempat di poli paru infection center RSUP. Wahidin Sudirohusodo Makassar.
Pengumpulan data meliputi tinggi badan, berat badan, dan fungsi paru yang dilakukan secara langsung. Data program latihan dan prestasi atlet diambil melalui metode  wawancara  dan  pembagian  kuesioner.  Pengukuran  fungsi  paru  meliputi nilai  kapasitas  vital  (KV),  kapasitas vital  paksa  (KVP),  volume  ekspirasi  paksa  1 detik (VEP 1 ), arus ekspirasi paksa (APE), dan maksimul volume ventilatoi (MVV) menggunakan  spirometri,  respondes  melakukan  tiga  kali maneuver dalam  posisi berdiri  dengan  memakai mouthpiece spirometri.  Data  yang  diperoleh  dianalisis dengan  koefisien korelasi Spearman .

## Izin Penelitian dan Kelayakan Etik
Penelitian  yang  dilakukan  memperhatikan  etika  penelitian  dan  telah mendapatkan  izin  berdasarkan  surat  rekomendasi  persetujuan  etik  yang dikeluarkan oleh komisi etik penelitian kesehatan RSPTN Universitas Hasanuddin dan RSUP dr. Wahidin Sudirohusodo Makassar dengan nomor: 17/UN4.6.4.5.31/PP36/2019.

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Karakteristik Responden
Sampel  dalam  penelitian  ini  berjumlah  31  responden  dengan  19  responden tercatat  memiliki  program  latihan  rutin  dan  12  orang  tidak  memiliki  program
latihan  rutin.  Responden  dengan  program  latihan  dengan  jenis  kelamin  laki-laki sebesar  78.9%  orang  dan  21.1%  berjenis  kelamin  perempuan,  sementara responden  yang  tidak  program  yakni  laki-laki  sebesar  66.7%  dan  perempuan 33.3%. Rerata usia responden dengan program yaitu 20 tahun dan responden yang tidak  memiliki  program  19.92  tahun,  menunjukkan  bahwa  tidak  terdapat perbedaan rerata usia bermakna antar kedua kelompok. Berikut data karakteristik responden penelitian.
Tabel 1. Distribusi Karakteristik Responden Berdasarkan Program Latihan Karakteristik Program (n=19)  Tidak Program (n=12) p Jenis Kelamin Laki-laki Perempuan 15(78.9) 4(21.1) 8(66.7) 4(33.3) 0.676 Usia 20±2.23 19.92±2.31 0.921 Tinggi Badan 166.42±7.23 161±6.80 0.047 Berat Badan 65.89±16.62 53.25±6.38 0.018 Indeks Massa Tubuh (IMT) 23.66±4.70 20.59±1.86 0.040
Uji t tidak berpasangan p<0.05 terdapat perbedaan rerata antardua kelompok
Berdasarkan  tinggi  badan  dan  berat  badan,  responden  dengan  program memiliki rerata tinggi  166.42 cm  dan berat  rerata 65.89 kg sementara  responden yang  tidak  memiliki  program  tinggi  rerata  161  cm  dan  berat  53.25  kg.  Nilai p menunjukkan bahwa secara statistik tidak terdapat  perbedaan rerata tinggi  badan dan berat badan bermakna antara kelompok program dan tidak program.
Nilai rerata responden berdasarkan indeks massa tubuh (IMT) menunjukkan 23.66 pada responden dengan program dan 20.59 pada responden tanpa program latihan. Hal ini menunjukkan bahwa responden memiliki profil IMT yang normal, nilai p memunjukkan  bawa  secara  statistik  tidak  terdapat  perbedaan  rerata  IMT bermakna antara kelompok atlet program dan tidak pogram.

## Hubungan antara Program Latihan dengan Fungsi Paru
Tabel 2. Perbandingan Rerata Fungsi Paru Berdasarkan Program Latihan Atlet Renang Usia Dewasa Muda Karakteristik Program (n=19) Tidak Program (n=12) p KV 90.8±21.31 74.54±17.97 0.037 KVP 110.03±15.16 98.09±10.68 0.024 VEP 1 121.17±14.95 107.76±11.54 0.013 APE 10.6±2.89 9.57±2.18 0.305 MVV 168.64±44.3 158.9±57.47 0.599
Uji t tidak berpasangan: Sig p<0.05
Berdasarkan  data  pengukuran  fungsi  paru  atlet  diketahui  bahwa,  atlet
dengan  program  latihan  memiliki  KV,  KVP,  VEP 1 ,  APE,  dan  MVV  yang  lebih baik  dibandingkan  dengan  atlet  yang  tidak  memiliki  program  latihan.  Hasil analisis  menunjukkan  nilai p dibawah  0.05  pada  KV,  KVP,  dan  VEP 1 ,  sehingga secara statistik terdapat perbedaan rerata yang bermakna antara kedua kelompok.
Studi  sebelumnya  telah  melaporkan  bahwa  aktivitas  daya  tahan  yang berkelanjutan menyebabkan perubahan adaptif dalam uji spirometri termasuk KV, KVP dan VEP 1 (Durmic et al. , 2017). Latihan intensitas rendah oleh orang umum dapat mempengaruhi perubahan volume paru menjadi lebih tinggi, terutama pada KVP  dan  VEP 1 .  Atlet  dengan  intensitas  tinggi  memiliki  nilai  VEP 1 sekitar  10- 20% lebih besar dari pada orang umum (Mazic et al. , 2015). Atlet memiliki nilai spirometri yang lebih tinggi dibandingkan nilai yang diperkirakan, ini disebabkan oleh perubahan  adaptif  yang membentuk  pola pernapasan spesifik  sesuai  dengan jenis  latihan  (Durmic et  al. ,  2017)(Myrianthefs,  Grammatopoulou,  Katsoulas,  & Baltopoulos, 2014).
Analisis  data  mengenai  hubungan  antara  program  latihan  dengan  fungsi paru menunjukkan adanya hubungan signifikan pada KV, KVP dan VEP 1 dengan program  latihan, dimana p menunjukkan nilai  dibawah  0.05. Hasil  yang  berbeda ditunjukkan  pada  APE  dan  MVV  dimana  diketahui  bahwa  tidak  terdapat hubungan antara nilai tersebut dengan program latihan. Hubungan antara program latihan dengan fungsi paru atlet dapat dilihat pada tabel berikut.
Tabel 3. Hubungan antara Program Latihan dengan Fungsi Paru Atlet Renang
Usia Dewasa Muda Fungsi Paru Koefisien korelasi p KV 0.370* 0.040 KVP 0.363* 0.045 VEP 1 0.418* 0.019 APE 0.218 0.238 MVV 0.104 0.579 Uji kolerasi Spearman rho : Sig.p<0.05
Studi  lain  melaporkan  bahwa  atlet  akuatik  memiliki  nilai  KV,  KVP,  dan VEP 1 yang  lebih  baik  pada  tes spirometri dibandingkan  dengan  atlet  yang beraktifitas  di  darat  (Doherty,  1997)(Lazovic-Popovic et  al .,  2016)(Mazic et  al. ,
2015).  Program  latihan  hipoksia  pada  perenang  kompetisi  dapat  meningkatkan kemampuan  anaerob,  seperti  kekuatan  lengan,  kaki,  tubuh,  pengambilan  oksigen dan  defisit  oksigen  (Ogita,  2005).  Fungsi  paru  KV  dan  VEP 1 berubah  dengan
cepat seiring pertumbuhan dan kemudian menurun pada usia 20-30 tahun, hal ini disebabkan  elastisitas  jaringan  paru  dan  dinding  dada  yang  semakin  berkurang. Namun, paru-paru dapat mempertahankan kapasitasnya melalui latihan fisik. Atlet dengan olahraga ketahanan memiliki penurunan kapasitas paru yang lebih sedikit (Kenney et al. , 2012)
Perkembangan volume paru-paru dipengaruhi oleh durasi, sering, jenis, dan intensitas  latihan  (Patel,  2005)(Myrianthefs et  al .,  2014).  Latihan aerobik meningkatkan  efisiensi  penyerapan  oksigen  (Lazovic-Popovic et  al .,  2016). Perenang  memiliki  nilai  fungsi  paru-paru  yang  besar  sebagai  hasil  dari  adanya tekanan air pada dinding dada sehingga meningkatkan resistensi saluran napas. Ini menyebabkan penurunan stimulus serta tanda bahwa inspirasi harus dengan cepat dari kapasitas residu fungsional dalam waktu singkat (Doherty, 1997). Kebutuhan oksigen saat berenang akan lebih tinggi dari biasanya, selain karena saat berenang atlet  menggerakkan  seluruh  kelompok  otot  untuk  bergerak  juga  karena  adanya tekanan air yang menekan rongga dada dan mempersulit proses pernafasan. Proses adaptasi  atlet  akan  kebutuhan  oksigen  yang  tinggi  dan  kemampuan  menahan napas di air menyebabkan perenang aktif memiliki kapasitas aerobik yang tinggi (Vaithiyanadane, Sugapriya, Saravanan, & Ramachandran, 2012).
Penelitian  sebelumnya  menemukan  bahwa  parameter  fisiologis  seperti tinggi,  massa  bebas,  tekanan  mulut  pernapasan  maksimal,  dan  peningkatan distensibilitas alveolar tidak berhubungan dengan peningkatan volume paru-paru (Doherty,  1997).  Faktor  keturunan  memiliki  pengaruh  pada  volume  paru-paru yang besar (Lazovic-Popovic et al. , 2016).

## Hubungan Antara Program Latihan dengan Prestasi Renang
Perbandingan rerata prestasi renang ( best time ) berdasarkan program latihan menunjukkan  nilai  median  78  detik  dan  pada  responden  yang  memiliki  tidak program latihan nilai median 117.50 detik. Hal ini menunjukkan prestasi best time atlet  dengan  program  latihan  lebih  baik  dibandingkan  dengan  atlet  yang  tidak memiliki  program  latihan.  Atlet  dengan  program  latihan  memiliki  prestasi  yang lebih  baik  dibandingkan  tanpa  program  latihan.  Nilai p dibawah  0.05  sehingga diketahui  bahwa  secara  statistik  terdapat  perbedaan  prestasi  bermakna  antara kedua kelompok.
Tabel 4. Perbandingan Rerata Prestasi Renang Berdasarkan Program Latihan Atlet Renang Usia Dewasa Muda Karakteristik Program (n=19) Tidak Program (n=12) p Best time (detik) 78(70-80) 117.50(81.25-146.25) <0.001 Uji Man Whitney : Sig.p<0.05
Hasil  analisis  hubungan  antara  program  latihan  dengan  prestasi  renang menunjukkan  adanya  hubungan  yang  signifikan  antara  program  latihan  dengan perolehan prestasi best time ditunjukkan dengan nilai p dibawah 0.01  yang dapat dilihat  pada  Tabel  5.  Berdasarkan  data  tersebut  diketahui  bahwa  ada  korelasi antara  program  latihan  dengan  prestasi.  Atlet  dengan  program  pelatihan  intensif tinggi memiliki kinerja yang lebih baik daripada program intensitas rendah.
Tabel 5. Hubungan antara Program Latihan dengan Prestasi Atlet Renang Usia Dewasa Muda Prestasi Renang Koefisien korelasi p Best time -0.665** <0.001 Uji kolerasi Spearman rho : Sig.p<0.05
Tingkat  latihan endurance tinggi  dan  aktivitas  berat  atlet  dapat mempertahankan  tempo  yang  tinggi  selama  pertandingan  berlangsung  (Cesar, Gonelli,  Seber,  Pellegrinotti,  &  Montebelo,  2007).  Sistem  peredaran  darah  yang baik  mendukung tubuh  memenuhi  kebutuhan oksigen sel  dan membentuk energi sehingga  dapat  menjalankan  fungsinya  dengan  sempurna.  Fungsi  ini  dapat berjalan maksimal  melalui latihan dengan dosis yang benar dan tepat.  Selain itu, perubahan yang terjadi pada otot dapat berpengaruh pada performa (Cunningham, 2010). Selama olahraga, terjadi kenaikan kapasitas otot dalam mengubah glukosa dan  lemak  menjadi  energi,  ini  akan  menunjang  kemampuan  atlet  untuk  berlatih dalam  waktu  yang  lebih  lama  tanpa  mengalami  kelelahan  hingga  meningkatkan prestasinya (Anggriawan, 2015).

## Hubungan antara Fungsi Paru dan Prestasi
Gambar 1. Hubungan antara Fungsi Paru (Kapasitas Vital) dengan Prestasi ( Best time ) Atlet Usia Dewasa Muda
Hasil analisis data untuk melihat hubungan fungsi paru dengan prestasi best time menunjukkan hasil terdapat korelasi antara fungsi paru dengan prestasi, dapat dilihat  pada  Gambar  1.  dimana  atlet  dengan  KV  tinggi  memiliki  perolehan best time yang  lebih  baik.  Kapasitas  vital  paru  yang  baik  penting  bagi  seorang  atlet, dengan  kapasitas  vital  yang  baik  atlet  memiliki  daya  tahan  yang  stabil  saat pertandingan.  Ada  banyak  faktor  yang  dapat  mempengaruhi  prestasi  atlet diantaranya  yakni,  daya  tahan,  kekuatan,  frekuensi  latihan,  kebugaran  serta  daya ledak, (Tanzila & Febriani, 2019).
Perencanaan  program  latihan  progresif  bertujuan  untuk  mengembangkan kemampuan  individu  sesuai  dengan  kebutuhan  mereka  (Patel,  2005).  Selama periode  tertentu,  resistensi,  program  pelatihan  dapat  meningkatkan  kekuatan, kekuatan, dan kinerja renang (Ingley, Yne, Oungson, & Urkett, 2015). Hasil dari program  pelatihan  progresif  pada  atlet  adalah  prestasi,  hasil  dari  adaptasi  tubuh untuk  mencapai  kapasitas  maksimum  (Colwin,  2002).  Hasil  ini  menunjukkan bahwa,  program  latihan  intensitas  tinggi  dapat  memengaruhi  kemampuan  fungsi paru-paru dan meningkatkan kinerja untuk  mendukung kemenangan dalam suatu kompetisi.

## SIMPULAN
Terdapat  hubungan  signifikan  antara  program  latihan  dengan  fungsi  paru atlet  pada  nilai  dari  KV,  KVP,  dan  VEP 1 serta  hubungan  signifikan  antara program  dengan  prestasi  renang  pada  atlet  renang  usia  dewasa.  Terdapat  pula hubungan  antara  kapasitas  vital  paru  dengan  prestasi  atlet  renang  usia  dewasa muda.

## DAFTAR RUJUKAN
Akbar, Y. (2013). Kemampuan Daya Tahan Anaerobik Dan Daya Tahan Aerobik Pemain Hoki Putra Universitas Negeri Yogyakarta. Sport , XII (1), 12.
Anggriawan,  N.  (2015).  Peran  Fisiologi  Olahraga  Dalam  Menunjang  Prestasi. Jurnal Olahraga Prestasi , 11 (2), 8–18.
Aspenes,  S.  T.,  &  Karlsen,  T.  (2012).  Exercise-training  Intervention  Studies  in Competitive Swimming.
Sports Medicine , 42 (6), 527–543. https://doi.org/10.2165/11630760-000000000-00000
Benck,  L.  R.,  Cuttica,  M.  J.,  Colangelo,  L.  A.,  Sidney,  S.,  Dransfield,  M.  T., Mannino,  D.  M.,  Kalhan,  R.  (2017).  Association between  Cardiorespiratory Fitness and Lung Health from Young Adulthood to Middle Ages. American Journal  of  Respiratory  and  Critical  Care  Medicine , 195 (9),  1236–1243. https://doi.org/10.1164/rccm.201610-2089OC
Cesar,  de C. M., Gonelli, G. P. R., Seber, S., Pellegrinotti, Í. L., & Montebelo,  de L. M. L. (2007). Comparison of physiological responses to treadmill walking and running in young men. Gazzetta Medica Italiana , 166 (5), 163–167.
Colwin, C. M. (2002). Breakthrough Swimming . Human Kinetics . United States of
America: Human Kinetics. Retrieved from https://books.google.co.id/books?id=LPF6DwAAQBAJ&printsec=frontcove
r#v=onepage&q&f=false
Cordain,  L.,  Tucker,  A.,  Moon,  D.,  &  Stager,  J.  M.  (1990).  Lung  Volumes  and Maximal  Respiratory  Pressures  in  Collegiate  Swimmers  and  Runners.
Research Quarterly for Exercise and Sport , 61 (1), 70–74. https://doi.org/10.1080/02701367.1990.10607479
Costa,  M.  J.,  Balasekaran,  G.,  Vilas-Boas,  J.  P.,  &  Barbosa,  T.  M.  (2015). Physiological  Adaptations  to  Training  in  Competitive  Swimming:  A Systematic  Review. Journal  of  Human  Kinetics , 49 (1),  179–194. https://doi.org/10.1515/hukin-2015-0120
Cunningham,  G.  B.  (2010). Demographic dissimilarity  and affective reactions  to physical  activity  classes:  The  moderating  effects  of  diversity  beliefs. International Journal of Sport Psychology , 41 (4), 387–402.
Dahlan,  M.  S.  (2016). Statistik  untuk  Kedokteran  dan  Kesehatan:  Deskriptif, Bivariat dan Multivariat (Edisi 6). Jakarta: Epidemiologi Indonesia.
Doherty,  M.  (1997).  Comparison  of  Lung  Volume  in  Greek  Swimmers,  Land Based  Athletes,  and  Sedentary  Controls  using  Allometric  Scaling. British Journal of Sports Medicine , 31 (4), 337–341.
https://doi.org/10.1136/bjsm.31.4.337
Durmic,  T.,  Lazovic  Popovic,  B.,  Zlatkovic  Svenda,  M.,  Djelic,  M.,  Zugic,  V., Gavrilovic, T., … Leischik, R. (2017). The Training Type Influence on Male Elite  Athletes’  Ventilatory  Function. BMJ  Open  Sport  and  Exercise Medicine , 3 (1), 1–5. https://doi.org/10.1136/bmjsem-2017-000240
Dingley, A. A., Pyne, D. B., Youngson, J., & Burkett, B. (2015). Effectiveness Of A  Dry-Land  Resistance  Training  Program  On  Strength,  Power,  And Swimming  Performance  In  Paralympic  Swimmers. The  Journal  of  Strength & Conditioning Research, 29 (3), 619-626.
Kenney, W. L., Wilmore, J. H., & Costill, D. L. (2012). Physiology of Sport and Exercise Fifth Edition . Human Kinetics (5th ed.). United States of America: Human Kinetics. https://doi.org/10.1007/978-981-10-0767-5_35
Kilding,  A.  E.,  Brown,  S.,  &  McConnell,  A.  K.  (2010).  Inspiratory  muscle training improves 100 and 200 m swimming performance. European Journal of Applied Physiology , 108 (3), 505–511. https://doi.org/10.1007/s00421-009- 1228-x
Lazovic-Popovic,  B.,  Zlatkovic-Svenda,  M.,  Durmic,  T.,  Djelic,  M.,  Djordjevic Saranovic,  S.,  &  Zugic,  V.  (2016).  Superior  Lung  Capacity  in  Swimmers: Some Questions, More Answers! Revista Portuguesa de Pneumologia , 22 (3), 151–156. https://doi.org/10.1016/j.rppnen.2015.11.003
Mazic,  S.,  Lazovic,  B.,  Djelic,  M.,  Suzic-Lazic,  J.,  Djordjevic-Saranovic,  S., Durmic, T., … Zugic, V. (2015). Respiratory Parameters in Elite Athletes  - Does  Sport  have  an  Influence? Revista  Portuguesa  de  Pneumologia , 21 (4), 192–197. https://doi.org/10.1016/j.rppnen.2014.12.003
Myrianthefs,  P.,  Grammatopoulou,  I.,  Katsoulas,  T.,  &  Baltopoulos,  G.  (2014).
Spirometry  may  Underestimate  Airway  Obstruction  in  Professional  Greek Athletes. Clinical Respiratory Journal , 8 (2), 240–247. https://doi.org/10.1111/crj.12066
Ogita,  F.  (2005).  Energetics  in  Competitive  Swimming  and  its  Application  for Training. Revista  Portuguesa  de  Ciências  Do  Desporto , 6 (2),  117–182. https://doi.org/10.1249/MSS.0000000000000330
Patel,  K.  (2005). Corrective  Exercise:  A  Practical  Approach . British  Library . London: Hodder Arnold. https://doi.org/10.4324/9780203784082
Shava,  I.,  Kusuma,  D.  W.  Y.,  &  Rustiadi,  T.  (2017).  Latihan  Plyometrics  dan Panjang  Tungkai  terhadap  Kecepatan  Renang  Gaya  Dada  Atlet  Renang
Sumatera Selatan Abstrak. Physical Education and Sports , 6 (3), 266–271.
Tanzila,  R.  A.,  &  Febriani,  R.  (2019).  Korelasi  Kapasitas  Vital  Paru  dengan Prestasi  Atlet  di  Sekolah  Olahraga  Nasional  Sriwijaya  Palembang. Syifa’
MEDIKA: Jurnal Kedokteran Dan Kesehatan , 9 (2), 79–85. https://doi.org/10.32502/sm.v9i2.1661
Vaithiyanadane,  V.,  Sugapriya,  G.,  Saravanan,  A.,  &  Ramachandran,  C.  (2012). Pulmonary  function  test  in  swimmers  and  non-swimmers-  a  comparative study. Int J Biol Med Res , 3 (2), 1735–1738.
Warganegara, R. K. (2015). The Comparation of Lung Vital Capacity in Various Sport Athlete. Jurnal Majority , 4 (2), 96–103. https://doi.org/10.1109/SP.1984.10002