## MANAJEMEN LATIHAN FISIK ATLET WUSHU TAOLU DI YAYASAN KUSUMA WUSHU INDONESIA
Oleh Rizky Fachrina Sari 1 , Fajar Apollo Sinaga 2
1 Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Medan
2 Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Medan Email: rizkyfachrinasari@gmail.com , sinaga_fajar@yahoo.com

## Abstrak
Seorang pewushu untuk mencapai prestasi puncak selain kemampuan teknik yang harus  dimiliki,  maka  seorang  atlet  harus  memiliki  kondisi  fisik  yang  optimal. Kondisi fisik sangat diperlukan seorang atlet agar dapat melakukan seluruh teknik yang  dilatih  dengan  maksimal.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui bagaimana manajemen latihan fisik atlet wushu taolu di Yayasan Kusuma Wushu Indonesia.  Instrumen  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  kuesioner tertutup yang berisi pernyataan-pernyataan. Hasil pada indikator planning 99,5% (sangat tinggi), indikator organizing 98% (sangat tinggi), indikator actuating 98,13% (sangat  tinggi)  dan  indikator  controlling  98,33%  (sangat  tinggi).  Hasil  penelitian secara  keseluruhan  berada  pada  kategori  sangat  tinggi  dengan  nilai  98,49  %. Kesimpulan  manajemen  latihan  fisik  Wushu  Taolu  di  Yayasan  Kusuma  Wushu Indonesia  berada  pada  kategori  tinggi  sekali.  Maka  dengan  demikian  dapat disimpulkan bahwa fungsi manajemen, POAC, Latihan Fisik Atlet Wushu Taolu di Yayasan  Kusuma  Wushu  Indonesia  berjalan  sangat  baik,  perencanaannya dirancang  dengan  sedemikian  rapi  termasuk  target  pencapaian  yang  jelas  dan terukur, pengorganisasian juga berjalan dengan sangat baik, pembagian tugas yang jelas  dan  terorganisir,  sesuai  dengan  tupoksi  kerja  masing-masing,  pelaksanaan juga  berjalan sesuai jadwal dan Yayasan Kusuma Wushu Indonesia secara rutin melakukan monitoring dan kontrol.
Kata Kunci: Manajemen Latihan Fisik, Wushu Taolu

## A. PENDAHULUAN
Perkembangan  olahraga  di  Indonesia  dewasa  ini  sangat  pesat,  khususnya  pada olahraga  beladiri.  Wushu  merupakan  salah  satu  cabang  olahraga  beladiri  yangbanyak mengharumkan  nama  Indonesia  dikancah  internasional.  Wushu  merupakan  sebutan beladiri dari daratan China, memiliki 2 nomor yang dipertandingkan, yaitu nomor Taolu dan  Sanda.  Khusus  untuk  nomor  Wushu  Taolu,  beberapa  nama  atlet  Wushu  Indonesia yang  sudah  menjuarai  dan  mengharumkan  nama  Indonesia  pada  pertandingan internasional  antara  lain  Jainab,  Lindswell  Kwok  dan  Fredy.  Selain  kejuaraan  SEA Games,  ASIAN  Games,  ketiga  nama  tersebut  juga  sudah  pernah  menjadi  juara  dunia Wushu pada nomor Wushu Taolu. Hal ini dimulai dari menseleksi pemain Wushu yang
masih  belia,  melihat  talenta  yang  ada  sesuai  dengan  nomor  Wushu  Taolu,  sehingga teknik-teknik yang diberikan juga mulai mengarah pada nomor yang akan diikuti pemain Wushu.  Seorang  juara  dilahirkan  dari  proses  panjang  pembinaan  dan  latihan.  Pemain Wushu yang memiliki kemampuan, akan mendapat pembinaan khusus dari pelatih teknik atau yang dipanggil 老 师 ( Lǎoshī ).
Lǎoshī akan memberikan  teknik-teknik Wushu  Taolu  sesuai  dengan  nomor  yang akan diikuti atau ditekuni oleh atlet. Semua teknik-teknik Wushu Taolu akan diberikan bertahap  meningkat  disesuaikan  dengan  kemampuan  atlet.  Untuk  mencapai  prestasi puncak selain kemampuan teknik yang harus dimiliki, maka seorang atlet harus memiliki kondisi  fisik  yang  optimal.  Kondisi  fisik  sangat  diperlukan  seorang  atlet  agar  dapat melakukan seluruh teknik yang dilatih dengan maksimal.Kondisi fisik seorang atlet akan dibentuk oleh seorang pelatih fisik. Pelatih fisik akan berkoordinasi dengan Lǎoshī untuk menentukan kebutuhan- kebutuhan fisik atlet sesuai dengan nomor Wushu Taolu yang diikuti.  Pelatih  fisik  secara  khusus  akan  menyusun  program  latihan  fisik  untuk  atlet bersangkutan  dan  disesuaikan  dengan  jadwal  pertandingan  yang  akan  diikuti.  Program latihan fisik yang disusun pelatih fisik dibuat dengan tahapan periodisasi latihan. Latihan fisik adalah suatu aktivitas gerak yang dilakukan secara sistematik dalam jangka waktu yang lama, ditingkatkan secara bertahap dan individual yang mengarah kedalam ciri-ciri fungsi dan psikologis agar target yang ditentukan tercapai (Bompa 1990).
Untuk  dapat  membuat  program  latihan  fisik  yang  sesuai  dengan  kebutuhan  atlet maka pelatih fisik harus mampu memanage kebutuhan fisik atlet sesuai dengan apa yang diharapkan  pelatih  teknik,  karakter  atlet,  karakter  nomor  yangdiikuti  atlet  dan  jadwal pertandingan  yang  akan  diikuti.  Manajemen  adalah  kinerja  dalam  memahami  dan mencapai hasil yang diinginkan melalui upaya kelompok yang terdiri dari pemanfaatan bakat dan sumber daya manusia (George R.Terry 1973). Berarti manajemen latihan fisik adalah bagaimana kinerja pelatih fisik dalam memahami apa yang dibutuhkan atlet dalam mencapai hasil yang diinginkan oleh pelatih teknik. Semua prestasi tersebut tentu tidak terlepas  dari  manajemen  latihan  fisik  atlet  Wushu  Taolu  yang  diterapkan  di  Yayasan Kusuma Wushu Indonesia.

## B. METODE PENELITIAN
Dalam  penelitian  ini  metode  yang  digunakan  adalah  deskriptif  kuantitatif.  Data yang  dibutuhkan  dalam  penelitian  ini  merupakan    data  kuantitatif.  Instrumen  yang digunakan dalam penelitian ini adalah kuesioner tertutup yang berisi 32 pernyataan yang telah divalidasi. Populasi dan sampel dalam penelitian ini 6 pengurus, 3 pelatih teknik, 1 pelatih fisik dan 10 atlet. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini menggunakan purposive  sampling.  Adapun  analisis  data  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini merupakan  teknik  analisis  statistik  deskriptif.  Teknik  statistik  yang  digunakan  dalam penelitian ini adalah presentase. Presentase untuk setiap kemungkinan jawaban diperoleh dari membagi frekuensi yang diperoleh dengan jumlah sampel, kemudia dikalikan 100%. Adapun rumusnya menurut Mairing (2017:63) sebagai berikut:
P = f n x 100%
Keterangan:
P = Persentase f= Frekuensi dari setiap jawaban yang dipilih
n= Jumlah
Selanjutnya  persentase  yang  diperoleh  diterjemahkan  kedalam  kategori  sebagai berikut :
Tabel 1. Kategori Persentase No Presentasi Norma Norma 1  80 % Tinggi Sekali 2 66 – 79 % Tinggi 3 56 _ 65 % Sedang 4 46 – 55 % Rendah 5  45 % Rendah Sekali

## C. HASIL DAN PEMBAHAAN PENELITIAN

## 1. Hasil Penelitian
Instrumen yang sudah valid disebarkan menggunakan google form kepada sampel yaitu: pengurus 6 orang, pelatih teknik 3 orang, pelatih fisik 1 orang dan atlet 10 orang. Dari hasil perolehan data google form dapat dilihat berdasarkan indikator. Pada indikator
ini diketahui bahwa dari 3 pernyataan mengenai planning yang telah diberikan kepada 20 responden, yang memilih jawaban “Ya” berjumlah 199 dengan presentase 99,50 % dan yang menjawab “Tidak” berjumlah 1 dengan presentase 0,50 %.
Tabel 2. Nilai Indikator Planning ( Perecanaan ) KATEGORI NO BUTIR PERNYATAAN JUMLAH % 7 8 9 10 11 17 18 19 20 21 1 Ya 20 20 20 20 20 19 20 20 20 20 199 99,50 2 Tidak 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 1 0,50
Dari data tabel 2 dapat disimpulkan bahwa indikator planning memiliki kategori sangat tinggi dengan nilai 99,50 %.
Dari  sebaran  2  butir  pernyataan  pada  indikator Organizing diperoleh  hasil penelitian yang diberikan kepada 20 responden yang memilih jawaban “Ya“ berjumlah 98 dengan presentase 98 % dan yang menjawab “Tidak“ berjumlah 2 dengan presentase 2 %.
Tabel 3 Nilai Indikator Organizing ( Pengorganisasian ) NO KATEGORI BUTIR PERNYATAAN JUMLAH % 16 22 23 24 25 1 Ya 20 20 20 19 19 98 98 2 Tidak 0 0 0 1 1 2 2
Dari data tabel 3 dapat disimpulkan bahwa indikator organizing memiliki kategori sangat tinggi dengan nilai 98 %.
Pada indikator Actuating ada 3 butir penyataan yang memperoleh hasil penelitian yang diberikan kepada 20 responden yang memilih jawaban “Ya” berjumlah 157 dengan presentase 98,13 % dan yang menjawab “Tidak” berjumlah 3 dengan presentase 1,88 %.
Tabel 4 Nilai Indikator Actuating ( Penggerak )
NO KATEGORI BUTIR PERNYATAAN JUMLAH % 3 4 5 6 26 27 28 29 1 Ya 20 20 20 19 19 20 20 19 157 98,13 2 Tidak 0 0 0 1 1 0 0 1 3 1,88
Dari data tabel 4 dapat disimpulkan bahwa indikator actuating memiliki kategori sangat tinggi dengan nilai 98,13 %.
Diketahui  pada  indikator controlling dari  3  butir  pernyataan  yang  disebarkan kepada  20  responden  yang  memilih  jawaban  “Ya”  berjumlah  177  dengan  presentase 98,33 % dan yang menjawab “Tidak” berjumlah 3 dengan presentase 1,67 %.
Tabel 5 Nilai Indikator Controlling ( Pengawasan ) NO KATEGORI BUTIR PERNYATAAN JUMLAH % 1 2 12 13 14 15 30 31 32 1 Ya 20 20 20 20 17 20 20 20 20 177 98,33 2 Tidak 0 0 0 0 3 0 0 0 0 3 1,67
Dari data tabel 5 dapat disimpulkan bahwa indikator controlling memiliki kategori sangat tinggi dengan nilai 98,33 %.
Dari hasil penelitian secara keseluruhan maka diketahui Manajemen Latihan Fisik Atlet Wushu Taolu di Yayasan Kusuma Wushu Indonesia masuk kedalam kategori “tinggi sekali” dengan nilai 98,49 %.
Tabel 6 Rekapitulasi Kategori Manajemen Latihan Fisik
No Indikator Ya Tidak Kategori 1 Planning ( Perencanaan ) 99,5 0,5 Tinggi Sekali 2 Organizing ( Pengorganisasian ) 98 2 Tinggi Sekali 3 Actuating ( Penggerak ) 98,13 1,88 Tinggi Sekali 4 Controlling ( Pengawasan ) 98,33 1,67 Tinggi Sekali Rata-rata 98,49 1,51 Tinggi Sekali

## 2. Pembahasan Hasil Penelitian
Berdasarkan  hasil  penelitian,  maka  diperoleh  data  manajemen  latihan  fisik  atlet Wushu Taolu di Yayasan Kusuma Wushu Indonesia dalam “kategori tinggi sekali”, ini merupakan dari hasil total secara keseluruhan penilaian planning, organizing, actuating dan controlling .
Indikator planning memilki empat sub indikator yaitu rencana, menyusun, strategi dan tujuan. Hasil sebaran kuesioner tentang indikator planning masuk ke dalam kategori tinggi  sekali.  Ini  berarti  ada  fungsi  perencanaan  yang  terdapat  didalam  Manajemen Latihan Fisik Atlet Wushu Taolu di Yayasan Kusuma Wushu Indonesia. Dari pengamatan peneliti  dilapangan,  memang  terlihat  bahwa  program  latihan  fisik  atlet  Wushu  Taolu dibuat  berdasarkan  kalender  pertandingan  yang  akan  diikuti  oleh  Yayasan  Kusuma Wushu Indonesia. Yayasan Kusuma Wushu Indonesia bisa mengikuti rata-rata dua kali
pertandingan dalam satu tahun, baik dilaksanakan di dalam negeri maupun di luar negeri. Dengan adanya agenda tersebut maka pelatih teknik dan fisik menyusun perencanaan dan membuat  strategi  program  latihan  secara terpadu  berdasarkan  tujuan  pertandingan dan disesuaikan dengan atlet yang akan diberangkatkan.
Hal  tersebut  sesuai  dengan  pendapat  Atmosudirjo  (2000)  dalam  Agus  (2016:79) yang  menyatakan  bahwa planning (perencanaan)  adalah  perhitungan  dan  penentuan sesuatu (apa) yang akan dijalankan dalam rangka tujuan tertentu, bilamana, oleh siapa, dan bagaimana.
Indikator organizing memilki dua sub indikator yaitu mengawasi dan mengontrol. Hasil penelitian indikator organizing menujukkan kategori tinggi sekali. Ini berarti ada fungsi pengorganisasian, termasuk pembagian tugas siapa yang mengotrol dan siapa yang mengawasi berjalannya proses latihan dalam program latihan fisik yang terdapat di dalam Manajemen  Latihan  Fisik  Atlet  Wushu  Taolu  di  Yayasan  Kusuma  Wushu  Indonesia. Temuan di lapangan peneliti melihat proses latihan di Yayasan Kusuma Wushu Indonesia berjalan sesuai dengan irama yang sudah dibentuk oleh pelatih. Setiap atlet yang datang untuk latihan, secara langsung akan melaksanakan rutinitas yang sudah dilakukan pada waktu-waktu  lalu  sesuai  dengan  instruksi  yang  diberikan  oleh  pelatih.  Atlet  sudah mengetahui apa yang akan dilakukannya, mulai dari mempersiapkan diri sejak sampai di tempat latihan, melakukan peregangan umum dan khusus secara individu, hingga pelatih dari masing-masing atlet datang untuk memulai proses latihan. Kegiatan ini juga diawasi dan dikontrol oleh pengurus bidang kepelatihan.
Latihan  Wushu  Taolu  dilakukan  di  dalam  satu  gedung  milik  Yayasan  Kusuma Wushu  Indonesia.  Tempat  latihan  tersebut  merupakan  pusat  kegiatan  kepengurusan karena di dalam gedung tersebut ada pengurus yang bertanggung jawab bertugas setiap hari misalnya sekretaris, bidang kepelatihan, bidang keamanan, bidang kebersihan. Selain itu tersedia mess untuk tempat tinggal pelatih dan beberapa atlet. Hal ini menyebabkan segala sesuatu kegiatan dan aktivitas di yayasan tersebut dapat dipantau dan diawasi baik oleh pengurus maupun pelatih.
Pengurus dalam hal ini Ketua Yayasan Kusuma Wushu Indonesia setiap hari berada di  tempat  latihan.  Selain  untuk  memantau  berjalannya  ke  pengurusan,  beliau  juga mengawasi dan mengontrol berjalannya proses latihan. Pengurus Bidang Kepelatihan di Yayasan  Kusuma  Wushu  Indonesia,  juga  sekaligus  merangkap  sebagai  pelatih  teknik
Wushu  Taolu.  Kondisi  ini  membuat  koordinasi  antara  Ketua,  bidang  kepelatihan  dan Pelatih dapat terjalin dengan cepat. Karena setiap saat bidang kepelatihan / pelatih dapat bertemu dengan ketua maupun sebaliknya.
Hal ini sejalan dengan pendapat Firmansyah (2018:3)  menyatakan ada tiga pokok penting dalam manajemen yaitu: pertama adanya tujuan yang ingin dicapai; kedua, tujuan dicapai  dengan  mempergunakan  kegiatan-kegiatan  orang  lain;  dan  ketiga,  kegiatan- kegiatan  orang  lain tersebut  harus  dibimbing  dan  diawasi.  Berdasarkan  teori  ini  maka, apabila  seseorang  mendapat  tanggung  jawab  di  dalam  suatu  organisasi  maka  dia  akan menjalankannya  berdasarkan  tugas  pokok  dan  fungsi  yang  sudah  ditetapkan  dalam kepengurusan.
Indikator actuating memiliki empat sub indikator yaitu membimbing, memotivasi, efektif dan efesiensi. Hasil penelitian indikator actuating masuk kedalam kategori “tinggi sekali”.  Ini  berarti  ada  fungsi  penggerakkan  didalam  proses  Manajemen  Latihan  Fisik Atlet Wushu Taolu di Yayasan Kusuma Wushu Indonesia. Dari pengamatan di lapangan memang  terlihat  bahwa  pengurus  dan  pelatih  secara  intensif  memotivasi  dan membimbing para atlet dan juga termasuk atlet-atlet muda agar memiliki kemauan dan keinginan  yang  tinggi  untuk  terus  berlatih.  Pelatih-pelatih  teknik  dan  pelatih  fisik melakukan bimbingan dengan pendekatan individual sehingga hubungan antara pelatih dan  atlet  terlihat  terjalin  dengan  baik  dan  dalam  suasana  kekeluargaan.  Berdasarkan kalender pertandingan yang sudah dijadwalkan, pelatih mengetahui kapan waktunya  bagi masing-masing atlet untuk menghadapi event atau pertandingan, sehingga pelatih teknik dan fisik secara terstruktur menyusun program agar latihan dapat berjalan secara efektif dan efesien, sehingga target yang sudah ditetapkan oleh pengurus yayasan dapat dicapai.
Hal ini sejalan dengan teori Terry (1997) bahwa, setiap anggota kelompok bekerja dalam  pencapaian  tujuan  yang  ditargetkan  oleh  organisasi.  Fungsi actuating ialah membentuk  lingkungan  yang  dinamis  dan  sehat  untuk  meningkatkan  efisiensi  dan aktivitas bekerja. Dimana pengurus dapat membangkitkan dan mendorong semua anggota kelompok  agar  berkehendak  dan  berusaha  dengan  keras  untuk  mencapai  tujuan  yang sudah  ditetapkan  oleh  yayasan.  Jadi  secara  garis  besar  fungsi actuating adalah menggiatkan  dengan  memberi instruksi, perintah,  dan  petunjuk  kepada  setiap  individu atau kelompok.
Indikator controlling memiliki empat sub indikator yaitu kinerja, mengevaluasi, follow  up dan  diskusi.  Hasil  penelitian  indikator controlling memiliki  kategori  “tinggi sekali”.  Ini  berarti,  fungsi  kontrol  dijalankan  didalam  Manajemen  Latihan  Fisik  Atlet Wushu  Taolu  di  Yayasan  Kusuma  Wushu  Indonesia.  Hasil  pengamatan  peneliti dilapangan memang terlihat bahwa pengurus secara berkala melakukan pengawasan baik secara  langsung  maupun  tidak  langsung  terhadap  kinerja  pelatih  dan  atlet.  Hasil pengawasan  tersebut  kemudian  mereka  diskusikan  dengan  pelatih  untuk  memberikan umpan balik atau mengevaluasi kinerja pelatih dengan melihat capaian prestasi atlet yang dibinanya.  Hasil  evaluasi  di follow  up oleh  pelatih  baik  pelatih  teknik  maupun  pelatih fisik  dengan  merevisi  kinerja  yang  sudah  dilakukan  berpedoman  pada  hasil  diskusi, evaluasi bersama pengurus.
Hal  ini  sesuai  dengan  teori  Terry  (1997)  yang  menyatakan  bahwa, controlling dilakukan  supaya  kegiatan  atau  program  berjalan  sesuai  visi,  misi  dan  peraturan organisasi.  Pada  saat controlling kinerja  akan  dinilai  apakah  sudah  sesuai  dengan perencanaan,  juga  mengevaluasi  keberhasilan  dan  efektifitas  kinerja,  memberikan klarifikasi  dan  koreksi  dan  memberikan  alternatif  dari  masalah  yang  timbul  pada  saat proses  kegiatan  berlangsung.  Disini  dapat  dinyatakan  bahwa  pengawasan  merupakan suatu kegiatan untuk mencocokkan apakah kegiatan operasional (actuating) dilapangan sesuai dengan planning yang telah ditetapkan untuk mencapai tujuan Yayasan Kusuma Wushu Indonesia.

## D. KESIMPULAN
Berdasarkan hasil penelitian, kategori Manajemen Latihan Fisik Atlet Wushu Taolu di  Yayasan  Kusuma  Wushu  Indonesia  berada  dalam  kategori  “tinggi  sekali”.  Maka dengan  demikian  dapat  disimpulkan  bahwa  fungsi-fungsi  manajemen,  POAC,  Latihan Fisik  Atlet  Wushu  Taolu  di  Yayasan  Kusuma  Wushu  Indonesia  berjalan  sangat  baik, perencanaannya  dirancang  dengan  sedemikian  rapi  termasuk  target-target  pencapaian yang  jelas  dan  terukur,  pengorganisasiannya  pun  berjalan  dengan  sangat  baik,  ada pembagian tugas yang jelas dan terorganisir, siapa yang mengerjakan apa, pelaksanaanya berjalan  sesuai  jadwal  dan  setiap  saat  di  monitoring  dan  ada  kontrol  untuk  menjaga kinerja dan performa fisik atlet agar program berjalan sesuai dengan yang diharapkan.

## DAFTAR PUSTAKA
Abdi.,  Usman  Rianse.  (2012). Metodologi  Penelitian  Sosial  dan  Ekonomi, Bandung: Alfabeta Arikunto,  S.  (2018) Prosedur  Penelitian:  Suatu  Pendekatan  Praktik. Jakarta:  Rineka Cipta.
Agus. (2016) Manajemen Organisasi, Nusa tenggara Barat; UIN Mataram Bafirman, Wahyuri S.A. (2018) Pembentukan Kondisi Fisik , PT Raja Grafindo Persada, Depok Bompa  O.  Tudor.  (1999) Periodezation : Theory  and  Methodology  of  Training. York University, United State: Human Kinetics.
Budiwanto S. (2017) Metode Statistika Untuk  Mengolah Data Keolahragaan , Malang;
Universitas Negeri Malang Firmansyah, Mahardika. (2018) Pengantar Manajemen CV Budi Utama, Yogyakarta IWUF. (2022). Wushu Taolu. Retrieved December 16, 2022, from International Wushu Federation website: http://www.iwuf.org/sport-wushu/taolu/