## JIUBJ Jurnal Ilmiah
Universitas Batanghari Jambi
Jurnal Ilmiah Universitas Batanghari Jambi 23, 1 (2023): 522-532 DOI: 10.33087/jiubj.v23i1.2713 http://ji.unbari.ac.id/index.php/ilmiah

## Kemampuan Regulasi Emosi dan Self Awareness Sebagai Prediktor Kecemasan pada Support Buddy di Lisa Helpline Provinsi Bali
Ni Luh Resmiadi, Ni Ketut Jeni Adhi, Yashinta Levy Septiarly
Universitas Dhyana Pura
Correspondence email: resmiadi44@gmail.com, aketutjeni@undhirabali.ac.id, yashinta.levy@undhirabali.ac.id
Abstrak. Penelitian  ini  bertujuan  menemukan sejauh  mana  variabel  Regulasi Emosi dan Self  awareness dapat memprediksi  Kecemasan.  Variabel  regulasi  emosi  diukur  dengan  skala  regulasi  emosi  berdasarkan  teori Thompson (2017), skala self awareness berdasarkan Morin (2016) serta skala kecemasan konseling disusun dari teori  Stuart  (2016).  Penelitian  dilakukan  pada  komunitas support  buddy LISA Helpline Provinsi  Bali  dengan jumlah  113  sampel  penelitian.  Metode  analisis  yang  digunakan  regresi  linier  berganda.  Hasil  penelitian menunjukan  bahwa  variabel  regulasi  emosi  dan self  awareness dapat  memprediksi  kecemasan  pada support buddy .
Kata kunci : Regulasi Emosi; Self Awareness; Kecemasan; Support buddy
Abstract. This study aims to find out the extent to which the variabels of Emotion Regulation Self awareness can predict  Anxiety.  The  emotion  regulation  variabel  was  measured  by  an  emotion  regulation  scale  based  on Thompson's  theory  (2017),  a  self-awareness  scale  based  on  Morin’s  theory  (2016)  and  a  counseling  anxiety scale  based  on  Stuart's  theory  (2016).  The  research  was  conducted  on  the  support  buddy  community,  LISA Helpline,  Bali  Province  with  113 research  samples.  The analytical  method used is  multiple  linear regression. The results showed that the  variabels of emotion regulation and self awareness can predict anxiety in support buddy.

## Keywords : Emotion Regulation; Self Awareness; Anxiety; Support buddies

## PENDAHULUAN
Bunuh  diri  merupakan  suatu  perbuatan mengambil  jiwa  sendiri  yang  dilakukan  dengan sengaja.  Perilaku  bunuh  diri  biasanya  didahului dengan  terdapatnya suicide  ideation (Pratiwi  & Undarwati,  2014).  Istilah  "ide  bunuh  diri" mengacu  pada  pemikiran  bahwa  hidup  tidak layak  dijalani.  Ini  dapat  berupa  pemikiran sekilas, rencana yang dipikirkan matang-matang untuk  bunuh  diri,  atau  obsesi  untuk  membunuh diri  sendiri.  Jumlah  kematian  bunuh  diri  dunia mencapai  800.000  kematian  per  tahun  atau adanya satu kematian setiap 40 detik. berlandaskan  hasil  laporan  infodatin sample registration  system Kementerian  Kesehatan Republik  Indonesia,  angka  bunuh  diri  di Indonesia  mencapai  1.800  kasus  per  tahun  atau 0,71/100.000 penduduk (Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, 2019). Sebanyak 60,9%  korban  bunuh  diri  di  Indonesia merenggut  nyawanya  dengan  cara  gantung  diri, 18,8% dengan minum racun pestisida dan bahan kimia,  serta  8,7%  meminum  obat-obatan.
Provinsi  Bali  sendiri  menduduki  urutan  ketiga tertinggi  kasus  bunuh  diri  dengan  jumlah  100 kasus di  tahun 2018 yakni setelah Provinsi DKI Jakarta dan Jawa Barat (Lesmana, 2020).
Love  inside  suicide  awareness (LISA) helpline merupakan hotline Pelayanan  bunuh diri  pertama  yang  ada  di  Provinsi  Bali. Pelayanan  ini  diluncurkan  pada  tanggal  28 Maret  2021,  dan  terbentuk  atas  keprihatinan tokoh  masyarakat  atau  aktivis  di  Bali  atas maraknya  kasus  bunuh  diri  yang  terjadi  dalam beberapa  tahun  terakhir  (Sarah,  2021).  Sebelas Lembaga Swadaya Masyarakat (LSM) berkolaborasi membentuk Pelayanan ini, dengan tujuan menurunkan angka bunuh diri di Provinsi Bali.  Gerakan  Pemulihan  (MOR),  Komunitas Sahabat Baik, Komunitas Bipolar Bali,
Komunitas Cinta dan Perempuan Kuat, Komunitas  Buta  Teratai  (Kostra),  Komunitas Peduli  Skizofrenia  Indonesia  di  Bali  Simpul (KPSI),  Rumah  Berdaya, Crisis  kitchen Bali, Gerakan Sexuality  and  Human  Right (GSHR)
Udayana, Pride  Care Indonesia  dan  Rumah
Dapatbilitas .
Individu yang mempunyai suicide
ideation dapat menghubungi hotline LISA  yang telah  tersedia  di  halaman  sosial  media  LISA Helpline . Pelayanan  ini  juga  dapat  diakses melalui Whatsapp  message maupun  telepon selama  24  jam nonstop.  Support  buddy LISA merupakan  relawan  pemberi  Pelayanan  yang telah  terlatih  oleh  psikolog  dan  psikiater profesional. Support buddy LISA berjumlah 140 orang  yang  terdiri  dari  5  orang  tenaga profesional, dan 135 orang individu yang berasal dari  beragam  latar  belakang  pendidikan.  Latar belakang pekerjaan  pada support  buddy yakni sebanyak  17,7%  sebagai  wiraswasta,  25,7% sebagai  pekerja  swasta,  5,5%  sebagai  Pegawai Negeri  Sipil  (PNS),  tenaga  pendidik  8,8%, tenaga  Kesehatan  4,4%,  siswa  dan  mahasiswa 35%,  dan  profesi  lainnya  sebesar  4%.  Seorang Support  buddy akan  bertugas  memberikan dampingan  psikologis  kepada  individu  yang mempunyai suicide ideation atau sudah melakukan  percobaan  bunuh  diri.  Pelayanan diberikan secara langsung, telepon dan whatsapp message . Pada kondisi darurat tertentu , misalnya korban  sudah  melakukan  percobaan  bunuh  diri Support  buddy akan  menghubungkan  dengan Pelayanan  gawat  darurat  milik  pemerintah, seperti  Pelayanan  BPBD  Kabupaten  dan Provinsi,  Pelayanan  kegawatdaruratan  milik Kementerian  Kesehatan  Republik  Indonesia, Pelayanan kegawatdaruratan 119 Provinsi Bali.
Sebelum  resmi  menjadi  sebagai  seorang support  buddy mereka  akan  diberikan  pelatihan oleh  relawan  LISA  yang  telah  berprofesi sebagai  psikolog  dan  psikiater. Pelatihan  yang diberikan  berupa  standar  operasional  prosedur penanganan klien yang  tidak  mempunyai suicide  ideation, yang  sudah  mempunyai suicide  ideation, serta  yang  telah  melakukan tindakan  bunuh  diri.  Pada  pelatihan  juga diberikan  penjelasan  terkait  batasan-batasan yang  harus  dipatuhi  seorang support  buddy dalam menangani klien . Sebagai contoh support buddy tidak  diperkenankan  untuk  melakukan terapi  layaknya  profesional  pada  klien.  Pada setiap sesi juga mereka juga melakukan praktek konseling  penanganan  kasus  bunuh  diri  dengan sesama  calon support  buddy ,  berdasarkan contoh  kasus  bunuh  diri  yang  telah  ditentukan pelatih.  Pelatihan  dilakukan  dalam  rentang waktu  3-5  hari  tergantung  pada  jumlah  calon support  buddy yang  mengikuti  pelatihan. Setelah  melewati  keseluruhan  sesi  pelatihan
mereka  dianggap  resmi  menjadi support  buddy serta  dapat  menangani  klien  LISA Helpline Indonesia.
Selama  proses  pelatihan support buddy belum  dibekali  pelatihan  atau  intervensi  cara pengelolaan  diri  seperti  pengelolaan  emosi, pengelolaan kecemasan dan pengelolaan kesadaran  diri  saat  melakukan  pendampingan pada  klien.  Penelitian  telah  melakukan  studi pendahuluan  terhadap  22  orang support  buddy . Studi berupa assessment singkat dengan metode self  report terkait  gambaran  kondisi  psikologis mereka  secara  umum. Support  buddy dapat memilih  lebih  dari  satu  gejala  psikologis  yang dialami  dalam  3  bulan  terakhir  saat  menjawab pertanyaan  pada  studi  pendahuluan,  sehingga data  dibawah  ini  merupakan  data  irisan.  Hasil self  report memberikan gambaran permasalahan kesehatan  mental  yang  sering  dialami support buddy adalah  kecemasan  saat  melakukan konseling  sebanyak  45,5%,  kemudiann  disusul dengan  permasalahan  sering  merasakan  emosi negatif sebanyak 45,5%, sering berperilaku yang tidak berkesadaran  sebanyak 40,9%, mood yang berubah-ubah  dalam  waktu  singkat  sebanyak 27,3%, burnout terkait  tugas  dan  pekerjaan sehari-hari  sebanyak  31,8%,  serta  sebanyak  1- 5%  terkait  sedih  jauh  dari  orang  terdekat, baby blues , eating disorder, dan insecurity .
Hasil studi penelitian terdahulu terungkap bahwa adanya 3 permasalahan dengan persentase yang cukup besar. Tiga permasalahan ini  sering  dialami support  buddy dalam  3  bulan terakhir  yakni  kecemasan  dalam  konseling, sering  mengalami  emosi  negatif  yang  masuk pada  aspek  kemampuan  regulasi  emosi,  serta sering berperilaku yang tidak berkesadaran yang masuk  pada  aspek self  awareness .  45,5% responden  mengaku  permasalahan  kesehatan mental  yang  sering  dialami  dalam  3  bulan terakhir  adalah  kecemasan  saat  melakukan konseling  pada  klien.  Hal  ini  sejalan  dengan hasil  wawancara  yang  peneliti  lakukan  dengan support buddy .
Kecemasan  adalah  reaksi  emosional  yang tidak  menyenangkan  terhadap  stres  yang  dapat diidentifikasi dan tidak dapat diidentifikasi yang ditandai  dengan  ketakutan,  kekhawatiran,  dan rasa  terancam  (Fauziah  et  al.,  2018).  Individu yang  sedang  mengalami  kecemasan  akan mengalami  gangguan  atau  ketidaknyamanan pada suasana hati, pikiran, perilaku dan aktivitas sehari-hari (Adwas et al., 2019). Ada tiga faktor utama  yang  mungkin  mempengaruhi  persepsi seseorang  tentang  kecemasan  adalah  rasa
Ni Luh Resmiadi, Ni Ketut Jeni Adhi, Yashinta Levy Septiarly., Kemampuan Regulasi Emosi dan Self Awareness Sebagai Prediktor Kecemasan pada Support Buddy di Lisa Helpline Provinsi Bali
ketidakpastian  individu,  perasaan  tidak  berdaya, serta  ketidakjelasan  peristiwa  yang  akan  terjadi pada  waktu  yang  akan  datang  (Fauziah  et  al., 2018). 45,5% support buddy yang mengisi studi pendahuluan  mengaku  sering  mengalami  emosi negatif dalam 3 bulan  terakhir,  hal ini berkaitan dengan  kemampuan support  buddy dalam mengelola  atau  melakukan  regulasi  terhadap emosi  yang  dirasakan.  Regulasi  emosi  adalah kemampuan  untuk  mengenali,  mengontrol,  dan mengekspresikan  emosi  yang  sesuai  untuk menjaga  keseimbangan  emosi  (Thompson, 2017).  Keterampilan  regulasi  emosi  yang  tinggi akan  meningkatkan  kapasitas  dukungan  sobat untuk  mengatasi  stres  dalam  aktivitasnya. Sejumlah  40,9%  mengaku  sering  berperilaku yang tidak berkesadaran dalam 3 bulan terakhir. Kemampuan  individu  dalam  bertindak  dan berpikir  yang  berkesadaran  mengacu  pada self- awareness .  Kesadaran  diri  adalah  kapasitas untuk memahami kesadaran akan pikiran, emosi, dan  evaluasi  diri  sendiri  untuk  mengidentifikasi kekuatan,  kekurangan,  motivasi,  kepercayaan diri, dan nilai diri sendiri dan orang lain . (Morin, 2016).
Individu yang sadar diri dapat menafsirkan  keadaan  sosial,  memahami  orang lain, dan memahami harapan orang lain terhadap mereka, memungkinkan mereka untuk merefleksikan  diri  mereka  sendiri,  mengamati, dan menyelidiki pengalaman, termasuk manajemen
emosional (Dariyo, 2016). Kemampuan ini dapat membantu support buddy dalam  mengamati  dan  menggali  pengalaman klien  saat  melakukan  proses  pendampingan. Hasil  data  irisan  studi  pendahuluan  penelitian juga  memberikan  gambaran,  sebesar  31,8% individu yang mengalami kecemasan juga sering merasakan  emosi  negatif  dan  berperilaku  yang tidak  berkesadaran  dalam  3  bulan  terakhir. Secara  teoritis  kemampuan  regulasi  emosi, berkesadaran  diri  atau self-awareness serta pengelolaan  kecemasan  merupakan  kualifikasi utama yang harus dipenuhi seorang pendamping psikologis  seperti  psikolog,  konselor  maupun support buddy (Farozin, 2019).

## METODE
Penelitian  ini  merupakan  jenis  penelitian kuantitatif.  Penelitian  kuantitatif  merupakan penelitian yang digunakan untuk mengkaji suatu populasi  yang  besar  dengan  alat  ukur  atau instrumen  penelitian  (Sugiyono,  2018).  Hasil penelitian kuantitatif merupakan hasil yang dapat digeneraLISAsi pada jenis populasi yang diteliti.
Semakin  besar  cakupan  populasi  penelitian, maka semakin besar pula peluang generaLISAsi hasil penelitian. Metode analisis penelitian  yang digunakan adalah metode regresi linier berganda.  Metode  regresi  berganda  adalah metode  yang  digunakan  untuk  mengetahui  ada tidaknya  pengaruh  dari  dua  atau  lebih  variabel yang  disebut  variabel  prediktor  dengan  variabel lain  atau  variabel  kriteria  (Seber  &  Lee,  2012). Pengujian dilakukan tanpa ada upaya mempengaruhi  atau  memanipulasi  variabel. Pengumpulan  data  dapat  dilakukan  dengan berbagai  cara,  menggunakan  berbagai  sumber. Sebagai  bagian  dari  penelitian  kuantitatif, distribusi  skala  mungkin  digunakan  (Sugiyono, 2018).

## Skala likert
Sikap,  pandangan,  dan  persepsi  individu terhadap fenomena sosial dan keadaan psikologis  dinilai  dengan  menggunakan  skala Likert, yang menggambarkan variabel yang akan diukur dalam bentuk fitur dan indikator variabel. Untuk  mulai  merakit  barang  atau  mengukur barang, tanda-tanda ini dapat digunakan sebagai pertanyaan atau pernyataan.
1. Blueprint alat  ukur. Blueprint merupakan logika  atau  kepaduan  penelitian  yang  saling mempunyai keterkaitan (Adwas et al., 2019).
( Blueprint akan  berisi  penjabaran  dari konsep,  aspek,  indikator  hingga  jumlah  butir dari sebuah alat ukur penelitian/
2. Pengujian alat ukur. Alat ukur telah melewati beberapa  pengujian  atau  evaluasi  secara kualitatif  dan  kuantitatif.  Secara  kualitatif telah  dilakukan  pengujian  keterbacaan  dan pengujian  validitas  isi.  Secara  kuantitatif telah  dilakukan  pengujian  berupa  uji  daya diskriminasi  item  dan  uji  reliabilitas  alat ukur.

## Uji Keterbacaan Instrumen
Uji  keterbacaan  merupakan  pengujian awal  instrumen  atau  alat  ukur  penelitian.  Setiap butir alat ukur akan dievaluasi oleh pihak ketiga. Evaluasi dapat berupa tanggapan terkait susunan kalimat, tata bahasa, pengejaan, tanda baca serta kesesuaian  kata  dan  kalimat  dengan  ejaan  yang disempurnakan  (EYD)  (Adwas  et  al.,  2019). Alat  ukur  dianalisis  uji  keterbacaan  oleh  15 individu  dengan  latar  belakang  S1  ilmu kesehatan.

## Uji Validitas Aikens
Uji  validitas  merupakan  pengujian  pada instrumen  agar  instrumen  dapat  mengukur  apa yang  seharusnya  diukur  (Sugiyono,  2018). Analisis  uji  validitas  untuk  instrumen  ini menggunakan  analisis  Aiken’s  V.  Dalam analisis  ini  alat  ukur  dievaluasi  oleh  10  rater. Rater  dapat  memberikan  rentang  nilai  1-5  pada setiap  butir  alat  ukur  dengan  ketentuan  1  untuk sangat  tidak  sesuai  (STS)  dan  5  untuk  sangat sesuai  (SS).  Sebuah  butir  alat  ukur  dituliskan valid, bila nilai Aiken’s V butir lebih dari nilai V tabel  aiken’s  (Adwas  et  al.,  2019).  Setelah dilakukan  evaluasi,  hasil  tersebut  direkap  dan dianalisis menggunakan rumus: V = ∑ 𝑆 /[ 𝑛 ( 𝑐 − 1)]
Keterangan: S = r- lo; r = angka  yang diberikan penilai; lo = angka penilaian validitas terendah n =  jumlah  penilai;  c  =  angka  penilaian  validitas tertinggi

## Uji Daya Diskriminasi Alat Ukur
Kemampuan  suatu  alat  ukur  untuk membedakan  antara  orang  atau  kelompok  yang mempunyai  dan  tidak  mempunyai  sifat  yang diuji  dikenal  sebagai  daya  pembeda  butir. Koefisien  korelasi  antara  distribusi  skor  item dan  distribusi  skor  skala  digunakan  untuk menghitung  uji  daya  pembeda.  Analisis  yang digunakan  yakni  analisis corrected  item-total correlation . Azwar (2016) menjelaskan diperlukan  minimal  60  subjek  yang  mempunyai kriteria  sama  dengan  sampel  untuk  melakukan pengujian ini.

## Uji Reliabilitas
Konsentrasi  alat  ukur  diuji  keandalannya. Menganalisis konsistensi instrumen dapat digunakan untuk menilai ketergantungan internal  instrumen  (Sugiyono,  2018).  Analisis reliabilitas  butir  alat  ukur  dapat  menggunakan analisis  cronbach’s  alpha.  Syarat  sebuah  alat ukur  reliabel  adalah  bila  nilai  koefisien reliabilitas  atau  nilai  cronbach’s  alpha  alat  ukur lebih  dari  0.6  (>0.6)  (Adwas  et  al.,  2019). Pengujian  reliabilitas  pada  penelitian  ini menggunakan  60  subjek  dengan  kriteria yang sama dengan sampel penelitian.

## Uji Asumsi
1. Uji  Normalitas.  Uji  normalitas  digunakan untuk  melihat  kenormalan  distribusi  atau persebaran data (Seber & Lee, 2012). Setelah mengetahui  normal  atau  tidaknya  persebaran data,  maka  dapat  diputuskan  data  dapat dilakukan uji parametrik atau non parametrik.
Uji ini  dilakukan dengan analisis Kolmogrov Smirnov (Adwas et al., 2019). Data dituliskan berdistribusi  normal  bila  nilai  sig  2  tailed lebih dari 0.05 (>0.05), (Adwas et al., 2019).
2. Uji  Linearitas.  Uji  linieritas  dilakukan  untuk menganalisis  apakah  variabel  prediktor  dan variabel  kriteria  mempunyai  hubungan  yang linear  atau  tidak  secara  signifikan  (Seber  & Lee,  2012).  bila  variabel  mempunyai hubungan yang linear maka dapat dilanjutkan pada  analisis  parametrik.  variabel  prediktor dapat  dituliskan  mempunyai  hubungan  yang linear  dengan  variabel  kriteria  bila  nilai signifikansi linearity variabel >0.05 3. Uji Heteroskedastisitas. Uji heteroskedastisitas  digunakan  untuk  melihat apakah  adanya  perbedaan  varians  antara residual  satu  pengamatan  dengan  residual lainnya  (Seber  &  Lee,  2012).  Suatu varians dari residual satu pengamatan ke pengamatan lain seseharusnya bersifat tetap atau homoskedastisitas.  Uji  Glejser  merupakan salah satu instrumen untuk menguji heteroskedastisitas varians .  Pada  rumus  ini, variabel dituliskan tidak mempunyai masalah heteroskedastisitas  bila  nilai  signifikansi residualnya >0.05.
4. Uji Multikoliniearitas. Pengujian ini bertujuan  untuk  melihat  ada  atau  tidaknya korelasi  antar  variabel  bebas  ( independen variabel ) (Seber & Lee, 2012). Model regresi yang  baik  seseharusnya  tidak  ada  korelasi antara  variabel  bebas.  Multikoliniearitas antar  variabel  dapat  dilihat  dari  nilai  VIF ( Value  Inflation  Factor ).  variabel  terdeteksi tidak
mempunyai hubungan
multikoliniearitas  bila  nilai  VIF  nya  <  10 (Seber & Lee, 2012).

## Analisis Korelasi bivariat Product Moment
Analisis bivariat dilakukan untuk mengujii  hubungan  dan  keeratan  hubungan antara dua variabel (Seber & Lee, 2012). Tinggi hingga  rendahnya  tingkat  hubungan  antar variabel  dapat  dilihat  dari  nilai  koefisien korelasi  variabel  yang  dibandingkan  dengan tabel  interpretasi  koefisien  korelasi.  Rumus yang digunakan untuk analisis bivariat adalah uji Pearson  Product  Moment .  Data  dari  masing- masing  variabel  dapat  dilanjutkan  dengan pengujian  regresi,  bila  terbukti  bahwa  ada korelasi antara masing-masing variabel.

## Analisis Regresi Linier Sederhana
Ni Luh Resmiadi, Ni Ketut Jeni Adhi, Yashinta Levy Septiarly., Kemampuan Regulasi Emosi dan Self Awareness Sebagai Prediktor Kecemasan pada Support Buddy di Lisa Helpline Provinsi Bali
Untuk  menentukan  apakah  satu  variabel dapat  memprediksi  variabel  lain,  yang  dikenal sebagai  variabel  kriteria,  digunakan  analisis regresi  linier  (Seber  &  Lee,  2012).  Untuk menentukan seberapa besar variabel dependenberubah  ketika  variabel  independen berubah  satu  unit,  diperlukan  analisis  regresi. Pengujian dapat dilakukan dengan melihat nilai t hitung  dan  membandingkannya  dengan  nilai  t tabel.  adanya  pengaruh  yang  signifikan  antara variabel bebas terhadap variabel terikat bila nilai t  hitung  >  t  tabel.  Cara  lain  untuk  melihat  hasil regresi  dengan  menganalisis nilai  Sig  2  tailed pengujian.  dapat  dituliskan  ada  pengaruh  antara variabel prediktor terhadap variabel kriteria, bila nilai Sig 2 tailed nya <0.05.

## Analisis Regresi Linier Berganda
Analisis  regresi  berganda  digunakan untuk  mengetahui  dapat  atau  tidaknya  dua  atau lebih  variabel  prediktor  secara  simultan  dalam memprediksi  variabel  kriteria  (Seber  &  Lee, 2012).  Digunakan  uji  F  dilihat  dari  nilai koefisien  regresi  variabel  independen  dengan tingkat  kesalahan  5%.  Hasil  pengujian  dapat dilihat dari nilai  F, bila nilai  F hitung >  F tabel, maka  dapat  disimpulkan  variabel  prediktor secara  simultan  dapat  memprediksi  variabel kriteria (Seber & Lee, 2012).

## HASIL
Tabel 1 Data Deskriptif Penelitian Regulasi Emosi Self Awareness Kecemasan N Valid 113 113 113 Missing 0 0 0 Mean 60.35 64.24 108.51 Median 43.00 45.00 132.00 Mode 35 38 139 Std. Deviation 28.052 30.322 34.500 Sumber: data olahan
Tabel  1  jumlah  keseluruhanan  sampel penelitian senilai 113, dengan rata-rata akumulasi  jawaban  untuk  skala  regulasi  emosi senilai 60.35, skala self awareness senilai 64.24 dan  skala  kecemasan  senilai  108.51.  Nilai median  data  untuk  skala  regulasi  emosi  yakni 43.00,  skala self  awareness 45.00  dan  skala kecemasan  132.00.  Tabel  2  digambarkan  dari 113 responden penelitian adanya 26.5% responden mengalami tingkat kecemasan rendah,  71.7%  mengalami  tingkat  kecemasan
sedang, dan 1.8% mengalami tingkat kecemasan tinggi.  Tabel  3  digambarkan  adanya  4.4% responden  mempunyai  kemampuan  regulasi emosi yang rendah, 72.6% mempunyai kemampuan  regulasi  emosi  sedang,  dan  23% mempunyai  kemampuan  regulasi  emosi  yang tinggi.  Sedangkan  Tabel  4  digambarkan  adanya 3.5%  responden  mempunyai  tingkat self awareness yang  rendah,  71.7%  mempunyai tingkat self  awareness sedang,  dan  24.8% mempunyai tingkat self awareness tinggi.
Tabel 2 Kategorisasi Tingkat Kecemasan Responden Frequency Percent Valid Percent Cumulative Percent Valid Rendah 30 26.5 26.5 26.5 Sedang 81 71.7 71.7 98.2 Tinggi 2 1.8 1.8 100.0 Total 113 100.0 100.0 Sumber: data olahan Tabel 3 Kategorisasi Tingkat Regulasi Emosi Responden Frequency Percent Valid Percent Cumulative Percent Valid Rendah 5 4.4 4.4 4.4 Sedang 82 72.6 72.6 77.0 Tinggi 26 23.0 23.0 100.0 Total 113 100.0 100.0 Sumber: data olahan
Ni Luh Resmiadi, Ni Ketut Jeni Adhi, Yashinta Levy Septiarly., Kemampuan Regulasi Emosi dan Self Awareness Sebagai Prediktor Kecemasan pada Support Buddy di Lisa Helpline Provinsi Bali
Tabel 4 Kategorisasi Tingkat Self Awareness Frequency Percent Valid Percent Cumulative Percent Valid Rendah 4 3.5 3.5 3.5 Sedang 81 71.7 71.7 75.2 Tinggi 28 24.8 24.8 100.0 Total 113 100.0 100.0 Sumber: data olahan Tabel 5 Hasil Pengujian Normalitas Data Asymp. Sig. (2-tailed) 0.072 Sumber: data olahan
Tabel  5  gambaran  normalitas  persebaran data.  Data  dapat  dituliskan  berdistribusi  secara normal  bila  nilai Sig.2-tailed Kolmogrov- Smirnovnya  >0.05.  Tabel  di  atas  memberikan gambaran  nilai Sig.2-tailed data  senilai  0.072, maka  dapat  disimpulkan  data  mempunyai persebaran  yang  normal  serta  dapat  dilanjutkan untuk analisis hipotesis secara parametrik. Tabel 6  pengujian  linearitas  secara  simultan  pada  2 variabel  prediktor  dan  variabel  kriteria.  variabel prediktor dapat dituliskan mempunyai hubungan yang  linear  dengan  variabel  kriteria  bila  nilai signifikansi linearity  variabel >0.05.  Nilai signifikansi linearity  di  tabel di  atas  senilai 1.000 maka dapat disimpulkan adanya hubungan yang  linear  antara  variabel  prediktor  dan variabel  kriteria.  Sedangkan  Tabel  7  hasil pengujian  pada  uji  asumsi  Heteroskedastisitas. Sebaran  data  dinyatakan  tidak  mengalami heteroskedastisitas jika nilai signifikansi residualnya >0.05. Hasil Uji
Glejser memberikan gambaran nilai signifikansi residual pada  variabel  regulasi  emosi  senilai  0.058  dan 0.351  pada  variabel self  awareness ,  hal  ini berarti  tidak  adanya  masalah  heteroskedastisitas pada  data.  Tabel  8  multikoliniearitas  antar variabel  dapat  dilihat  dari  nilai  VIF  ( Value Inflation  Factor ).  variabel  terdeteksi  tidak menunjukan  adanya  multikoliniearitas  bila  nilai VIF  nya  <  10.  di  tabel  di  atas  dapat  dijelaskan nilai  VIF  dari  variabel  regulasi  emosi  dan variabel self  awareness pada  nilai  2.328  maka dapat  disimpulkan  variabel  prediktor  tidak menunjukan adanya multikoliniearitas.
Tabel 6 Hasil Uji Linearitas Data
F Sig. Unstandardized Residual Unstandardized Predicted Value 16.919  0.000 0.000  1.000 17.097  0.000 Sumber: data olahan Tabel 7 Hasil Pengujian Heteroskedastisitas Data Model t Sig. 1  (Constant) 3.599 .000 LG_X1 -1.919 .058 LG_X2 -.937 .351 Sumber: data olahan Tabel 8 Hasil Multikoliniearitas Model Collinearity Statistics Tolerance VIF 1 (Constant) Regulasi Emosi 0.429 2.328 Self Awareness 0.429 2.328 Sumber: data olahan Tabel 9 Hasil Uji Hubungan antar Variabel Regulasi Emosi Self Awareness Pearson Correlation -0.928 ** -0.921 ** Sig. (2-tailed) 0.000 0.000 Sumber: data olahan
Tabel  9  variabel  prediktor  dinyatakan memiliki hubungan dengan variabel kriteria jika nilai  signifikansi pearson  correlation pengujian <0.05. Berdasarkan hasil analisis dapat disimpulkan  adanya  hubungan  antara  variabel regulasi  emosi  dan  variabel  kecemasan  dengan nilai  signifikansi pearson  correlation <0.05. Selanjutnya, dapat disimpulkan adanya hubungan  antara  variabel self  awareness dan variabel  kecemasan  dengan  nilai  signifikansi pearson  correlation >0.05.  Berdasarkan  nilai koefisien korelasi variabel regulasi emosi senilai -0.928  dan  variabel self  awareness  senilai  - 0.921,  menunjukan  hubungan  antara  variabel
regulasi  emosi  dan  atau self  awareness bersifat sangat  kuat,  dengan  arah  hubungan  negatif.  Hal ini  menunjukan  semakin  tinggi  nilai  variabel
regulasi  emosi  dan  atau self  awareness ,  maka semakin rendah nilai variabel kecemasan.
Tabel 10 Nilai R Square Hasil Analisis Regresi Berganda Model R R Square Adjusted R Square Std. Error of the Estimate 1 0.929 a 0.863 0.860 12.881 Sumber: data olahan
Tabel  10  mengetahui  persentase  variabel prediktor  dalam  memprediksi  varian  variabel kriteria  secara  simultan  melalui  nilai R  Square luaran  pengujian  regresi  berganda.  Berdasarkan hasil  pengujian  di  atas  diketahui  nilai R  Square senilai 0.863,  jika  diubah  dalam  bentuk  satuan persen,  hal  tersebut  berarti  variabel  regulasi emosi  dan  variabel self  awareness  dapat memprediksi variabel kecemasan secara simultan senilai 86,3% Tabel 11 Nilai R Square Hasil Analisis Regresi Berganda Model Sum of Squares Df Mean Square F Sig. 1 Regression 113874.693 2 56937.346 -343.140 0.000 Residual 18086.414 109 165.930 Total 131961.107 111 Sumber: data olahan
Untuk melihat variabel regulasi emosi dan self awareness secara simultan sebagai prediktor variabel kecemasan, digunakan uji F yang dilihat dari  nilai  koefisien  regresinya.  Bila  nilai  F hitung  >  F  tabel,  maka  dapat  disimpulkan adanya  variabel  prediktor  dapat  memprediksi variabel  kriteria.  Pada  113  sampel  penelitian dengan  tingkat  kesalahan  5%  ditetapkan  F  tabel penelitian sebesar 308. Tabel di atas menggambarkan  nilai  F  hitung  senilai  -343.140 hal  ini  hal  tersebut  berarti  hipotesis  alternatif pertama  (Hₗ)  diterima  yakni  variabel  regulasi
emosi  dan self  awareness secara  simultan  dapat memprediksi  variabel  kecemasan.  Cara  lainnya dapat dilihat dari nilai signifikansi F hitung, bila nilai  signifikansi  F  hitung  <0.05  maka disimpulkan variabel prediktor dapat memprediksi  variabel  kriteria.  di  tabel  di  atas dapat  digambarkan  nilai  signifikansi  F  hitung <0.05,  hal  ini  membuktikan  bahwa  variabel regulasi  emosi  dan self  awareness secara simultan dapat memprediksi variabel kecemasan. Tabel 12 Koefisien Hasil Analisis Regresi Berganda Model Unstandardized Coefficients  Standardized Coefficients t Sig. B Std. Error Beta 1 (Constant) 177.302 2.886 61.445  0.000 Regulasi Emosi -0.814 0.242 -0.664 -3.356  0.001 Self Awareness -0.304 0.224 -0.268 -2.357  0.001 Sumber: data olahan
Tabel  12  proses  variabel  regulasi  emosi dan self  awareness dalam  memprediksi  variabel kecemasan  dapat  digambarkan  dari  persamaan garis regresi berikut:  Y = 177.302 + (-0,814. Xₗ) +  (-0,304.  X₂).  Berdasarkan  113  sampel penelitian  dan  tingkat  kesalahan  5%  ,  t-tabel
tolak  ukur  pengujian  sebesar  1.980.  Nilai  t- hitung  -3.356  (lebih  dari  t-tabel)  dan  nilai signifikansi  <0.05.  Nilai  tersebut  menunjukan hipotesis alternatif kedua (H₂) diterima, variabel regulasi  emosi  dapat  memprediksi  variabel kecemasan.  Arah  regresi  bersifat  negatif
(berlawanan arah) antara variabel regulasi emosi dan  variabel  kecemasan.  Maka,  bila  variabel regulasi  emosi  mengalami  kenaikan  senilai  1, maka sebaliknya variabel kecemasan mengalami penurunan  senilai  0.814.  Nilai  t-hitung  senilai  - 2.357  serta  signifikansi  <0.05.  Nilai  tersebut menunjukan  hipotesis  alternatif  ketiga  (H₃) diterima, variabel self awareness dapat memprediksi  variabel  kecemasan  dengan  arah regresi  negatif  (berlawanan  arah).  berlandaskan hal  tersebut  maka  dapat  disimpulkan  bila variabel self  awareness mengalami  kenaikan senilai  1,  maka  sebaliknya  variabel  kecemasan mengalami  penurunan  senilai  satuan  0.304. Kajian  di  atas  juga  menunjukan  bahwa  bila semua variabel prediktor yakni variabel regulasi emosi  (X1)  dan  variabel self  awareness (X2) bernilai  0  atau  tidak  mengalami  perubahan  , maka  nilai  kecemasan  senilai  177.302.  Pada Tabel  12  juga  dapat  digambarkan  bahwa,  bila salah  satu  variabel  prediktor  dianalisis  dengan variabel kriteria, maka variabel yang paling baik untuk  memprediksi  variabel  kecemasan  yakni variabel  regulasi  emosi  yang  dapat  dilihat  pada nila Beta Standardized coefficient senilai -0.664. Hasil  penelitian  memberikan  gambaran yakni variabel regulasi emosi dan self awareness secara  simultan  dapat  memprediksi  variabel kecemasan  pada support  buddy .  Dua  variabel tersebut  dapat  menggambarkan  varian  variabel kecemasan  sebanyak  86,3%.  Temuan  tersebut berarti support  buddy dengan  nilai  kemampuan regulasi  emosi  dan self  awareness yang  tinggi cenderung  mempunyai  tingkat  kecemasan  yang rendah.  Regulasi  emosi  merupakan  hal  yang sangat  berkaitan  dengan self  awareness . Terdapat  satu  aspek  yang  membuat  adanya kesamaan antara variabel regulasi emosi dan self awareness. Pada  proses  regulasi  emosi  diawali dengan emotional  monitoring atau  proses pemantauan  gejala  emosi  secara  mendalam  dan berkesadaran. Proses tersebut akan menimbulkan  sebuah  kesadaran  emosi  atau emotional awareness. Proses emotional monitoring ini  juga  muncul  pada  aspek self awareness. Individu  yang memiliki  kemampuan self  awareness mampu  dalam  mengenali  emosi, pikiran  dan  perilaku  serta  motivasi  yang menyebabkan hal tersebut muncul.
Perpaduan  antara  variabel  regulasi  emosi dan self  awareness dapat  menurunkan  gejala kecemasan pada individu.  Salah satu dari gejala kecemasan  adalah  rendahnya  kesadaran  emosi atau emotional  awareness (Nechita  &  Nechita, 2018) .  Support  buddy dengan  kemampuan
regulasi  emosi  dan self  awareness yang  baik, akan  memantau  dan  menyadari  gejala-gejala kecemasan  yang  dialami,  serta  mengidentifikasi hal-hal  yang  menyebabkan  kecemasan  tersebut muncul.  Temuan  ini  didukung  Thümmler  et  al (2022) regulasi emosi  yang diselaraskan dengan proses kesadaran diri akan berdampak signifikan dalam  menurunkan  gejala-gejala  emosi  negatif, salah  satu  contohnya  adalah  kecemasan.    Hasil data karakteristik demografis penelitian memberikan  gambaran  anggota support  buddy paling  banyak  berasal  dari  latar  belakang  siswa atau mahasiswa yakni dengan persentase 33,6%. Searah  pula  dengan  hasil  karakteristik  usia responden, lebih dari 50% support buddy berada dalam  rentang  usia  17-25  tahun.  Pada  rentang usia  tersebut, support  buddy berada  pada  fase remaja  dan  dewasa  awal.  Berdasarkan  teori perkembangan  pada  fase  tersebut  remaja  dan dewasa  awal  memiliki  ciri  perkembangan  sulit untuk mengatasi sebuah masalah secara mandiri, memiliki pola regulasi emosi dan self awareness yang rendah (Hurlock, 2010). Ciri perkembangan ini, dapat menjadi faktor sulitnya support  buddy dalam  rentang  usia  tersebut, untuk melakukan pendampingan pada klien.
Meskipun  ciri  perkembangan  merupakan hal  yang  bersifat  natural  dan  pasti  ada  pada setiap  remaja  dan  dewasa  awal,  namun  tingkat regulasi  emosi dan self awareness akan berbeda pada setiap individu. Ada beberapa remaja yang memiliki  kemampuan  regulasi  emosi  serta self awareness yang  tinggi.  Hal  tersebut  berkaitan dengan bagaimana individu memperoleh pemahaman  untuk  melatih  kemampuan  tersebut melalui pengalaman kehidupan maupun pembelajaran langsung. Berdasarkan hasil temuan  penelitian,  variabel  regulasi  emosi  dan self  awareness  dapat memprediksi  variabel kecemasan.  Meskipun  kedua  variabel  dapat menjadi  prediktor  variabel  kecemasan,  adanya variabel  yang  paling  baik  sebagai  prediktor variabel  kecemasan.  Janie,  (2012)  menjelaskan cara  mengidentifikasi  variabel  prediktor  yang paling  baik  untuk  memprediksi  variabel  kriteria dapat  dilihat  dari  nilai Beta  Standardized coefficient hasil pengujian.
Nilai Beta  Standardized  coefficient untuk variabel regulasi emosi  senilai -0.664 dan untuk variabel self  awareness yakni  -0.268.  Hal tersebut  memberikan  makna  bahwa  variabel regulasi emosi merupakan prediktor yang paling baik  untuk  memprediksi  variabel  kecemasan. Arah  hubungan  koefisien  regresi  antar  variabel regulasi  emosi  terhadap  kecemasan  bersifat
negatif, hal ini berarti semakin tinggi kemampuan regulasi emosi support buddy maka semakin  rendah  nilai  kecemasan  dari support buddy .  Aspek emotional  monitoring pada variabel  regulasi  emosi dapat membentuk sebuah kesadaran emosi yang berarti kemampuan  untuk  mengkonseptualisasikan  atau menggambarkan  emosi  yang  dirasakan  (Adwas et  al.,  2019).  Kesadaran  emosi  ini  dapat meningkatkan  atensi  individu  yang  mengalami kecemasan  terkait  gejala  yang  dialami(Sagita Sari  et  al.,  2021).  Hal  ini  sejalan  dengan penelitian  Anggraini  et  al.,  (2021)  bahwa variabel  regulasi  emosi  secara  signifikan  dapat memprediksi  variabel  kecemasan  dengan  nilai R-Square senilai 19,5%.
Kemampuan  dalam  memonitoring  emosi yang baik dapat membentuk penilaian ulang atas kejadian  dan  informasi  yang  diterima  individu yang  berkaitan  dengan  aspek  kedua  pada variabel  regulasi  emosi  yakni  penilaian  ulang atau emotional  evaluting .  Saat  mengalami kecemasan  selama  proses  konseling,  individu dengan  pola  regulasi  emosi  yang  baik  mampu melakukan  penilaian  ulang  terhadap  gejala kecemasan  yang  muncul  (Ilan  et  al.,  2020). Penilaian  berupa  lontaran  pertanyaan  pada  diri sendiri,  apakah  gejala  bersifat  konstruktif  atau destruktif,  bagaimana  dampak  yang  mungkin terjadi  jika  gejala  muncul  secara  berkelanjutan, bagaimana dampak gejala yang muncul terhadap hubungan interpersonal, serta berbagai pertanyaan  lain  yang  bersifat  penilaian.  Kotor (2016)  menjelaskan  melakukan  penilaian  ulang terhadap gejala yang dirasakan lebih efektif  dan berdampak  jangka  panjang  dalam  menurunkan gejala  kecemasan,  dibandingkan  melakukan pengalihan  terhadap  gejala  kecemasan  yang dirasakan. Emotional  modification merupakan aspek  ketiga  dari  regulasi  emosi  yang  dapat menurunkan kecemasan. Individu yang mengalami kecemasan melakukan proses pengelolaan  emosi  yang  maladaptif  seperti penghindaran  (supresi)  (Mohammadkhani  et  al., 2016).  Thompson  (2017)  menjelaskan  terdapat dua  strategi  proses emotional  modification yang bersifat adaptif yakni antecedent focused dengan cara  memanipulasi  proses  individu  berpikir tentang  rangsangan  emosional  tertentu  sebelum emosi  sepenuhnya  muncul. Pada  proses  ini individu  dengan  kemampuan  regulasi  emosi yang  baik  mengubah  persepsi  dalam  merespon situasi  yang  menyebabkan  kecemasan  sebelum reaksi kecemasan muncul sepenuhnya.
R esponsed  focused menekankan  pada kemampuan  individu  dalam  memanipulasi output atau  respon  yang  muncul  dari  sistem emosi. Individu yang mempunyai regulasi emosi baik  dapat  memunculkan  perilaku  yang  tepat untuk  merespon  situasi  yang  menyebabkan kecemasan.  Proses  ini  didukung  oleh  temuan penelitian  dari  Schäfer  et  al.,  (2017)  bahwa kemampuan  regulasi  emosi  yang  adaptif  dapat sebagai pencegahan dan penurunan gejala-gejala psikopatologi  seperti  kecemasan.  Sejalan  pula dengan temuan
Hendriati (2018)
menggambarkan  hasil  semakin  tinggi  nilai emotional modification berkaitan dengan semakin  rendahnya  kecemasan  yang  dialami individu.  Hasil  temuan  selanjutnya  yakni self awareness  dapat memprediksi  kecemasan  pada Support Buddy LISA Helpline Indonesia dengan nilai  t - hitung  senilai  -2.357  dan  nilai Beta Standardized  coefficient senilai  -0.286. Self awareness dapat meningkatkan kesadaran individu  atas  kemampuannya,  dan  memberikan penguatan  secara  internal  terhadap  individu untuk  menghadapi  suatu  permasalahan  yang bersifat  menekan  individu  seperti  kecemasan (Carden et al., 2022).
Terdapat  tiga  aspek  pada  variabel self awareness yakni kemampuan mengenali pikiran, emosi dan perilaku serta hal yang memotivasinya,  kemampuan  mengenali  dan mengakui  kemampuan  diri  dan  kemampuan percaya  diri.  Kecemasan  terjadi  atas  sesuatu yang  bersifat  menekan  dari  luar  diri  individu yang  tidak  mampu  dikelola.  Saleem  et  al., (2019)  memberikan  gambaran  ketika  individu mengalami  kecemasan,  proses  kesadaran  diri atau self  awareness  dapat meningkatkan kemampuan  individu  dalam  mengelola  respon diri  terhadap  kejadian  yang  bersifat  menekan dan mengurangi kecemasan yang dialami. Tahap awal  dalam  kesadaran  diri  yakni  pemusatan perhatian  secara  menyeluruh  terhadap  diri sendiri.  Hal  tersebut  berkaitan  dengan  indikator yang  muncul  pada  gejala  kecemasan  yakni sulitnya  memusatkan  perhatian  atau  fokus. Melalui  proses  kesadaran  diri  yang  baik  maka secara  simultan  juga  dapat  membantu  individu dalam  meringankan  gejala  kecemasan  yang muncul.  Peningkatan  kesadaran  diri  akan mengurangi  intensitas  gejala  atas  emosi  yang dialami  (Silvia,  2002).  Hal  tersebut  terjadi karena  seluruh  atensi  dialokasikan  untuk  diri sendiri serta mengabaikan hal lain diluar kendali individu.
Salah  satu  gejala  dari  kecemasan  yakni hilangnya  kepercayaan  terhadap  diri  dalam mengelola  sesuatu  yang  bersifat  menekan (Saleem  et  al.,  2019).  Hal  ini  berkaitan  dengan aspek  ketiga  dari self  awareness yakni  percaya diri.  Individu  yang  mempunyai  kesadaran  diri atau self  awareness yang  baik  akan  mempunyai tingkat  kepercayaan diri  yang baik pula  (Morin, 2016). Maka dengan proses melatih kemampuan kesadaran  diri  individu  juga  turut  serta membantu  meningkatkan  keyakinan  individu untuk  mampu  dalam  mengelola  tekanan  yang dialaminya.

## SIMPULAN
Variabel regulasi emosi dan self awareness dapat memprediksi variabel kecemasan  pada  Support  Buddy  LISA  Helpline Indonesia. Support Buddy dengan nilai kemampuan  regulasi  emosi  dan  self  awareness yang  rendah  cenderung  mempunyai  tingkat kecemasan  yang  tinggi.  Selanjutnya,  secara terpisah variabel regulasi emosi dapat memprediksi varibel kecemasan secara signifikan  pada  Support  Buddy  LISA  Helpline Indonesia,  serta  variabel  self  awareness  dapat memprediksi  kecemasan  pada  Support  Buddy LISA Helpline Indonesia. Berdasarkan hasil dan pembahasan penelitian, lebih dari 50% responden  berada  pada  rentang  usia  17-25 Tahun,  responden  dengan  kuantitas  paling sedikit  berada  pada  rentang  usia  31-40  Tahun yakni  23,  89%.  Terkait  karakteristik  latar belakang pekerjaan responden 33,6 % responden berprofesi  sebagai  siswa  dan  mahasiswa. berlandaskan  jenis  agama  atau  keyakinan responden  lebih  dari  50%  responden  beragama Hindu.  Berdasarkan  hasil  kategorisasi  variabel penelitian  71,7%  support  buddy  berada  pada tingkat  kecemasan  sedang,  72,6%  mempunyai kemampuan  regulasi  emosi  dalam  tingkat sedang,  serta  71,7%  mempunyai  kemampuan self awareness yang sedang.

## DAFTAR PUSTAKA
Adwas,  A.  A.,  Jbireal,  J.  M.,  &  Azab,  A.  E. 2019.  Anxiety:  Insights  into  signs, symptoms, etiology, pathophysiology, and treatment. East  African  Scholars  Journal of Medical Sciences , 2 (10), 580–591.
Agung,  A.  A.  G.  2014.  Metodologi  penelitian pendidikan. Malang: Aditya Media
Publishing .
Anggraini,  D.,  Khumaerah,  N.,  &  Aswar.  2021. Efek Regulasi Emosi terhadap Kecemasan
Prapertandingan Atlet UKM Tekwondo di Kota Makassar. Psyche 165 Journal , 336– 341. https://doi.org/10.35134/jpsy165.v14i4.13
4
Carden,  J.,  Jones,  R.  J.,  &  Passmore,  J.  2022.
Defining  Self-Awareness  in  the  Context of  Adult  Development:  A  Systematic Literature Review. Journal of Management  Education , 46 (1),  140–177. https://doi.org/10.1177/105256292199006 5
Christianto, L. P., Kristiani, R., Franztius, D. N.,
Santoso,  S.  D.,  &  Ardani,  A.  2020. Kecemasan  mahasiswa  di  masa  pandemi Covid-19. Jurnal Selaras: Kajian Bimbingan Dan Konseling Serta Psikologi
Pendidikan , 3 (1), 67–82.
Cokorda Bagus Jaya Lesmana. 2020. Gambaran dinamika  percobaan  bunuh  diri  Analisis 234  kasus  periode  tahun  2016-2018  di RSUP  Sanglah  Denpasar. Medicina ,
3 (50).
Corey,  G.  2016. Theory  and  practice  of counseling and psychotherapy, Enhanced . Cengage Learning.
Dariyo, A. 2016. Peran Self-Awareness dan Ego
Support terhadap Kepuasan Hidup Remaja  Tionghoa. Psikodimensia , 15 (2),
254–274.
Farozin,  M.  2019. Counselor  professional identity of counselor profession education . Yogyakarta State University.
Fauziah,  N.,  Rafiyah,  I.,  &  Solehati,  T.  2018. Parent’s  Anxiety  Towards  Juvenile Deliquency  Phenomenon  in  Bandung, Indonesia. NurseLine  Journal , 3 (2),  52– 59.
Gross,  J.  J.  2014. Emotion  regulation: conceptual and empirical foundations.
Ilan,  S.  D.,  Shafir,  R.,  Birk,  J.  L.,  Bonanno,  G. A.,  &  Sheppes,  G.  2020.  Monitoring  in emotion  regulation:  behavioral  decisions and neural consequences. Social
Cognitive  and  Affective  Neuroscience ,
14 (12), 1273–1283. https://doi.org/10.1093/scan/nsaa001
Janie,  D.  N.  A.  2012.  Statistik  deskriptif  & regresi  linier  berganda  dengan  SPSS. Jurnal, April .
Kementerian  Kesehatan  Republik  Indonesia.
2019. Pusat Data dan Informasi
Kementrian Kesehatan RI . Lane,  R.  D.,  &  Smith,  R.  2021.  Levels  of emotional awareness: Theory and
measurement  of  a  socio‐emotional  skill. Journal of Intelligence , 9 (3).
https://doi.org/10.3390/jintelligence90300 42
Maharani,  L.,  &  Mustika,  M.  2016.  Hubungan self awareness dengan kedisiplinan peserta didik kelas VIII di SMP Wiyatama Bandar  Lampung  (penelitian  korelasional bidang  BK  pribadi). KONSELI:  Jurnal Bimbingan  Dan  Konseling  (E-Journal) , 3 (1), 57–72.
Mohammadkhani, P., Abasi, I., Pourshahbaz, A., Mohammadi, A., &  Fatehi, M. 2016. The role  of  neuroticism  and  experiential avoidance  in  predicting  anxiety  and depression symptoms: Mediating effect of emotion  regulation. Iranian  Journal  of Psychiatry  and  Behavioral  Sciences , 10 (3). https://doi.org/10.17795/ijpbs-5047 Morin,  A.  2016.  Self‐awareness  part  1: Definition,  measures,  effects,  functions, and  antecedents. Social  and  Personality Psychology Compass , 5 (10), 807–823.
Nechita, D., & Nechita, F. 2018. A review of the influence the anxiety exerts on human life Coping  Strategies  in  Medical  Students View project . http://www.rjme.ro/ Pereira,  M.,  &  Rekha,  S.  2017.  Problems, difficulties  and  challenges  faced  by counsellors. International  Journal  of Indian Psychology , 4 (3), 65–72.
Pittman,  C.  M.,  &  Karle,  E.  M.  2015. Rewire your  anxious  brain:  How  to  use  the neuroscience of fear to end anxiety, panic, and worry . New Harbinger Publications. Pratiwi,  J.,  &  Undarwati,  A.  2014.  Suicide ideation  pada  remaja  di  kota  Semarang. Developmental  and  Clinical  Psychology , 3 (1).
Sadaqa Basyouni, S., & el Sayed El Keshky, M.
2021. The  role  of  emotion  regulation  in the  relation  between  anxiety  and  life satisfaction  among  Saudi  children  and adolescents .
https://doi.org/10.15406/jpcpy.2021.12.00
698
Sagita  Sari,  S.,  Sumarna,  N.,  &  Mikarna,  S.  K.
2021. Regulasi Emosi terhadap
Kecemasan Tahanan , 2(3).
Saleem,  S.,  Khan,  I.  A.,  &  Saleem,  T.  2019.
Anxiety and emotional regulation;: anxiety  and  emotional  regulation  among pupils of a state-owned medical institution:  a  gender  perspective. The
Professional  Medical  Journal , 26 (05),
734–741.
Saputri,  I. K. E. 2016. Hubungan sibling rivalry dengan  regulasi  emosi  pada  masa  kanak akhir. Intuisi:  Jurnal  Psikologi  Ilmiah ,
8 (2), 133–139. Sarah  L.  C.  2021. Jangan  Bunuh  Diri Mamfaatkan Pelayanan LISA Hotline . Schäfer,  J.  Ö.,  Naumann,  E.,  Holmes,  E.  A.,
Tuschen-Caffier,  B.,  &  Samson,  A.  C. 2017.  Emotion  Regulation  Strategies  in Depressive  and  Anxiety  Symptoms  in Youth:  A Meta-Analytic Review. Journal of  Youth  and  Adolescence , 46 (2),  261– 276.  https://doi.org/10.1007/s10964-016- 0585-0
Seber,  G.  A.  F.,  &  Lee,  A.  J.  2012. Linear regression analysis . John Wiley & Sons.
Silvia,  P.  J.  2002a.  Self-awareness  and emotional intensity. Cognition and Emotion , 16 (2), 195–216. https://doi.org/10.1080/026999301430003 10
Silvia,  P.  J.  2002b.  Self-Awareness  and  the Regulation  of  Emotional  Intensity. Self and Identity , 1 (1), 3–10. https://doi.org/10.1080/152988602317232 768
Stuart,  G.  W.  2016. Principles  and  practice  of psychiatric nursing-e-book . Elsevier Health Sciences.
Sugiyono,  D.  2018.  Metode  penelitian  bisnis.
Bandung: Pusat Bahasa Depdiknas .
Suratmi,  S.,  Abdullah,  R.,  &  Taufik,  M.  2017.
Hubungan  Antara  Tingkat  Kecemasan dengan  Hasil  Belajar  Mahasiswa  di Program Studi Pendidikan Biologi
UNTIRTA. Jurnal Pembelajaran Biologi: Kajian  Biologi  Dan  Pembelajarannya ,
4 (1), 71–76.
Thompson,  R.  A.  2017.  Emotional  regulation and  emotional  development. Educational Psychology Review , 3 (4), 269–307. Thümmler,  R.,  Engel,  E.-M.,  &  Bartz,  J.  2022. Strengthening  Emotional  Development and  Emotion  Regulation  in  Childhood— As  a  Key  Task  in  Early  Childhood Education. International Journal of Environmental  Research  and  Public Health , 19 (7), 3978.