## MENINGKATKAN KETERAMPILAN SENAM MERODA MELALUI PERMAINAN TALI PADA SISWA KELAS VIIIA MTS MA’ARIF NU

## Kun Wuryantoro
1 & Nur Rohmah Muktiani 2 1. MTS Ma’arif Nu Kemiri Purworejo 2. Universitas Negeri Yogyakarta, Jl. Kolombo No.1, Karangmalang Yogyakarta 55281 email: nmuktiani_fik@yahoo.com
Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia Volume 8, Nomor 2, November 2011 Diterbitkan Oleh: Jurusan Pendidikan Olahraga Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta

## Abstract
The study aims to determine the enhancement of learning through play rope to enhance meroda students’ skills in class VIIIA MTs Ma’arif NU Pecan Purworejo in  physical education subjects.  This research is a classroom action. Subjects in this study were all students in grade VIIIA Ma’arif NU Pecan Purworejo MTs, which are 32 students and is 2 cycles and each cycle held 2 meetings. Data analysis techniques used to analyze the data in this action research using descriptive analysis. Instrument in this study using observation sheets, questionnaires, interview guides are filled by students, teachers, and friends of the observer.  The study concluded that learning through games gymnastics floor meroda strap can further enhance students’ skills in  meroda  gymnastics practice it. This is evidenced by the results of practice has increased significantly. Indicators of achievement are the KKM (Kriteria Ketuntasan Minimal) that the test result data 75. Based on skills of  students before  the action gets  the value 75 is less than 20 students or 62.5% and the value of more than 75 there are 12 students or 37.5%. After receiving the first act (cycle 1) students who scored less  than 75 live 7students or 21.87%, so in this cycle there is an increase of 40.63%, meaning students who achieve all of KKM to 25 students or 78.13%. In the second cycle of students who scored less than 75 is not there or achieves a 100% increase.
Keywords: Gymnastics, games, Meroda, Classroom Action Research

## Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan pembelajaran melalui permainan tali untuk meningkatkan keterampilan meroda pada siswa kelas VIIIA MTs Ma’arif NU Kemiri Purworejo pada mata pelajaran pendidikan jasmani.  Penelitian  ini  merupakan  penelitian  tindakan  kelas.  Subjek  dalam  penelitian  ini  adalah  seluruh  siswa kelas VIIIA MTs Ma’arif NU Kemiri Purworejo, yang berjumlah 32 siswa dan dilaksanakan 2 siklus dan tiap siklus dilaksanakan  2  kali  pertemuan.  Teknik  analisis  data  yang  digunakan  untuk  menganalisis  data  dalam  penelitian tindakan ini menggunakan analisis deskriptif. Instrumen dalam penelitian ini menggunakan lembar observasi, angket, pedoman  wawancara  yang  diisi  oleh  siswa,  guru,  dan  teman  pengamat.  Hasil  penelitian  menyimpulkan  bahwa pembelajaran senam lantai meroda melalui permainan tali dapat lebih meningkatkan keterampilan siswa dalam melakukan praktik senam meroda tersebut. Hal ini dibuktikan dengan nilai hasil praktik yang mengalami peningkatan secara signifikan. Indikator ketercapaian adalah nilai KKM (kriteria ketuntasan minimal) yaitu 75.Berdasarkan data hasil tes nilai keterampilan siswa sebelum mendapat tindakan nilai kurang dari 75 adalah 20 siswa atau 62,5% dan nilai lebih dari 75 ada 12 siswa atau 37,5%. Setelah mendapat tindakan pertama (siklus 1) siswa yang nilai kurang dari 75 tinggal 7 siswa atau 21,87 % sehingga pada siklus ini ada peningkatan sebesar 40,63 %, berarti siswa yang mencapai KKM seluruhnya menjadi 25 siswa atau 78,13 %. Pada siklus kedua siswa yang mendapat nilai kurang dari 75 sudah tidak ada atau mencapai peningkatan 100 %.
Kata Kunci: Senam, Permainan, Siklus, Meroda

## PENDAHULUAN
Melihat betapa pentingnya pendidikan jasmani, terutama  bagi  anak  dalam  usia  pertumbuhan
dan  perkembangan  maka  sudah  seharusnya pendidikan  jasmani  diberikan  kepada  semua tingkat  baik  dari  TK  sampai  dengan  SMA  karena
pada  umumnya  diusia  tersebut  anak  sedang mengalami proses pertumbuhan dan perkembangan. Dalam  proses  pembelajaran  pendidikan  jasmani terdapat  bermacam-macam  cabang  olahraga  dan permainan.  Salah  satu  dari  cabang  olahraga  dan permainan  tersebut  diantaranya  adalah  senam lantai. Keterampilan senam lantai di sekolah dapat dijadikan  sarana  untuk  meningkatkan  kesegaran jasmani  dan  kesehatan  siswa.  Selain  itu  senam lantai juga dapat dijadikan sebagai alat untuk melatih kemampuan jasmani seperti kecepatan, kelincahan, keseimbangan,  daya  tahan,  kekuatan  dan  juga melatih keberanian serta percaya diri.
Untuk mencapai tujuan di atas, maka pembelajaran keterampilan senam lantai khususnya meroda harus di laksanakan dengan langkah-langkah yang benar dan  tentunya  di  perlukan  program  perencanaan dan  strategi  yang  benar  pula,  sehingga  tujuan pembelajaran  dapat  tercapai  dengan  optimal. Namun  untuk  meraih  itu  semua  banyak  faktor yang  mempengaruhi  keberhasilan  pembelajaran sehingga harapan yang diinginkan tidak mudah untuk diwujudkan.
Dalam  pelaksanaannya  di  MTs  Ma’arif  NU Kemiri Purworejo kelas VIIIA pada semester 2 tahun ajaran  2008/2009    tidak  semua  dapat  melakukan keterampilan meroda dengan hasil yang maksimal karena guru pendidikan jasmani dihadapkan pada berbagai permasalahan yang harus segera diatasi. Permasalahan-permasalahan  tersebut  antara  lain: jumlah  siswa  yang  terlalu  banyak,  alokasi  waktu yang kurang, keterbatasan alat dan fasilitas, strategi pembelajaran  yang  kurang  tepat,  tidak  adanya keberanian dan kepercayaan diri dari siswa itu sendiri untuk melakukan gerakan keterampilan meroda.
Sebagai gambaran,dilihat dari data nilai pendidikan jasmani khususnya data nilai keterampilan meroda di MTs Ma’arif NU Kemiri Purworejo kelas VIIIA pada semester  2  tahun  ajaran  2008/2009  dapat  dilihat pada tabel 1. Dari data nilai yang diperoleh siswa tersebut terlihat bahwa pencapaian nilai keterampilan meroda  masih  belum  memuaskan  dikarenakan, banyaknya siswa yang mendapat nilai kurang dari 7,5 atau siswa yang belum mencapai nilai tuntas belajar jumlahnya    hampir  mencapai  separoh  dari  jumlah siswa yang mendapatkan nilai diatas 7,5.
Tabel 1: Daftar nilai keterampilan meroda siswa kelas VIIIA MTs Ma’arif NU Kemiri Purworejo tahun ajaran 2008/2009.
Dari  data  tersebut  terlihat  jelas  bahwa  siswa yang  mendapatkan  nilai  kurang  dari  7,5  atau siswa yang belum tuntas belajar adalah sebanyak 21,  yang  berarti  bahwa  siswa  yang  belum  tuntas belajar jumlahnya hampir mencapai 58,33 % atau lebih  dari  separo  jumlah  siswa  yang  telah  tuntas belajar.  Dengan  demikian  dapat  dikatakan  bahwa pencapaian nilai pembelajaran keterampilan meroda masih belum maksimal,
Dari berbagai permasalahan tersebut, masalah strategi pembelajaran harus segera diatasi karena dengan  strategi  pembelajaran  yang  tepat  tujuan pembelajaran  juga  dapat  tercapai  secara  optimal. Melalui  metode  bermain  tali  dengan  berbagai cara  diyakini  dapat  mengatasi  permasalahan mengenai  keberanian  untuk  melakukan  gerakan mroda. Dengan bermain siswa merasa senang dan tanpa  sengaja  berlatih.  Oleh  Karena  itu,  peneliti perlu  melaksanakan  penelitian  yang  berjudul Upaya  Peningkatan  Keterampilan  Meroda  Melalui Permainan Tali Pada Siswa Kelas VIIIA MTs Ma’arif NU Kemiri Purworejo. Rumusan permasalahannya adalah “ Bagaimana upaya peningkatan keterampilan meroda  melalui  permainan  tali  pada  siswa  kelas VIIIA MTs Ma’arif NU Kemiri, Purworejo”. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui dan menghasilkan desain pembelajaran yang dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan  keterampilan  pada  senam  meroda melalui permainan tali pada siswa kelas VIIIA MTs Ma’arif NU Kemiri, Purworejo.

## KAJIAN PUSTAKA

## Pembelajaran
Pada  dasarnya  pembelajaran  merupakan  dua kegiatan yang tidak dapat dipisahkan satu dengan yang  lain,  dua  kegiatan  tersebut  yaitu  belajar  dan mengajar.  Belajar  menunjuk  pada  suatu  kegiatan
perubahan  sikap  dan  tingkah  laku  setelah  terjadi interaksi  dengan  sumber  belajar.  Sedangkan mengajar mengacu pada kegiatan penciptaan situasi yang merangsang siswa untuk belajar. (Depdikbud dalam Yoga Pamungkas, 2007: 9).
Sukintaka  (2001:  29)  mengatakan  bahwa pembelajaran mengandung pengertian bagaimana para  guru  mengajarkan  sesuatu  kepada  peserta didik,  tetapi  disamping  itu,  juga  terjadi  peristiwa bagaimana  peserta  didik  mempelajarinya.  Jadi  di dalam  suatu  peristiwa  pembelajaran  terjadi  dua kejadian  secara  bersama,  yaitu  pertama  ada  satu pihak yang memberi dan pihak yang lain menerima. Oleh  sebab  itu,  dalam  peristiwa  tersebut  dapat dikatakan terjadi proses interaksi edukatif.
Berdasarkan pendapat dari para ahli di atas dapat disimpulkan bahwa pembelajaran merupakan suatu proses interaksi dengan lingkungan agar manusia melakukan perubahan-perubahan dalam hidupnya, aktivitas dan prestasi.

## Keterampilan
Terampil menurut Sugiyanto (2001: 821) adalah seseorang yang mampu melakukan gerakan secara efisien dan benar secara mekanis. Melakukan secara efisien berarti menggunakan tenaga sekecil mungkin untuk  menyelesaikan  tugas  gerak  dengan  sebaik- baiknya. Agar seseorang bisa memiliki keterampilan gerak  yang  baik,  diperlukan  proses  belajar  dan berlatih dalam jangka waktu yang relatif lama.
Salah satu tujuan pemberian program pendidikan jasmani  kepada  pelajar  adalah  agar  pelajar menjadi  terampil  dalam  melakukan  aktivitas  fisik. Keterampilan  gerak  fisik  yang  diperoleh  melalui pendidikan  jasmani  bukan  saja  berguna  untuk menguasai cabang olahraga tertentu atau menjadi olahragawan berprestasi baik, tetapi juga berguna dalam  melakukan  tugas  yang  memerlukan  gerak fisik dalam kehidupan sehari-hari.
Menurut  Sugiyanto  (2001:  82)  gerakan keterampilan    merupakan  salah  satu  kategori  di dalam  domain  psikomotor.  Gerakan  keterampilan merupakan  salah  satu  kategori  gerakan  yang di  dalam  melakukannya  diperlukan  koordinasi dan  kontrol  tubuh  secara  keseluruhan  atau sebagian  tubuh.  Tingkat  koordinasi  dan  kontrol tubuh  dalam  melakukannya  cukup  kompleks.
Koordinasi  dan  kontrol  tubuh  yang  baik  akan meningkatkan  keterampilan  dalam  melakukan gerakan. Keterampilan gerak bisa diartikan sebagai kemampuan untuk melaksanakan tugas-tugas gerak tertentu  dengan  baik.  Semakin  baik  penguasaan gerak  keterampilan,  maka  pelaksanaannya  akan semakin efisien. Dengan kata lain bahwa efisiensi pelaksanaan diperlukan untuk melakukan gerakan keterampilan.  Efisiensi  pelaksanaan  bisa  dicapai apabila secara mekanis gerakan dilakukan dengan benar. Apabila gerakan keterampilan bisa dikuasai, maka yang menguasai dikatakan terampil.
Gerakan keterampilan meliputi 3 kategori yaitu: keterampilan  adaptif  sederhana,  keterampilan adaptif terpadu, dan keterampilan adaptif kompleks. Untuk  menguasai  gerakan  keterampilan  tersebut diperlukan  proses  belajar  dan  berlatih.  Gerakan bisa  dikuasai  dengan  baik  apabila  dipraktekkan berulang-ulang. Jangka waktu yang diperlukan untuk pelaksanaan proses belajar dan berlatih untuk setiap kategori gerakan keterampilan tidak sama, semakin komplek gerakan keterampilan yang dipelajari, akan memerlukan waktu belajar yang lebih lama. Lamanya waktu yang diperlukan bukan hanya tergantung pada tingkat kompleknya gerakan tetapi juga dipengaruhi oleh bakat siswa.
Menurut  Fits  dan  Postner  (dalam  Sugiyanto, 2001:  94)  mengemukakan  bahwa  proses  belajar gerak keterampilan terjadi dalam 3 fase belajar yaitu:

## Fase kognitif
Fase  kognitif  merupakan  fase  awal  dalam belajar  gerak  keterampilan.  Fase  awal  ini  disebut kognitif karena perkembangan yang menonjol terjadi pada  diri  pelajar  menjadi  tahu  tentang  gerakan yang  dipelajari,  sedangkan  penguasaan  geraknya sendiri masih belum baik karena masih dalam taraf mencoba-coba  gerakan.  Proses  belajar  diawali dengan aktif berpikir tentang gerakan yang dipelajari. Siswa berusaha mengetahui dan memahami gerakan dari informasi yang diberikan kepadanya. Informasi bisa  bersifat  verbal  atau  bersifat  visual.  Informasi yang ditangkap oleh indera kemudian diproses dalam mekanisme  perseptual.  Mekanisme  perseptual berfungsi untuk menangkap makna informasi. Dari fungsi  ini  siswa  memperoleh  gambaran  tentang gerakan yang dipelajari.

## Kun Wuryantoro & Nur Rohmah Muktiani

## Fase Asosiatif
Fase  asosiatif  disebut  juga  fase  menengah. Ditandai dengan tingkat penguasaan gerakan dimana siswa  sudah  mampu  melakukan  gerakan-gerakan dalam bentuk rangkaian yang tidak tersendat-sendat pelaksanaannya.  Dengan  tetap  mempraktikkan berulang-ulang, pelaksanaan gerakan akan menjadi semakin efisien, lancar, sesuai dengan keinginannya dan kesalahan gerakan semakin berkurang.
Pada  fase  ini  merangkaikan  bagian-bagian gerakan menjadi rangkaian gerakan secara terpadu merupakan unsur penting untuk menguasai berbagai gerakan  keterampilan.  Setelah  rangkaian  gerakan bisa dilakukan dengan baik maka siswa segera bisa dikatakan memasuki fase belajar yang disebut fase otonom.

## Fase otonom
Fase  otonom  bisa  dikatakan  sebagai  fase akhir  dalam  belajar  gerak.  Fase  ditandai  dengan tingkat penguasaan gerakan dimana siswa mampu melakukan gerakan keterampilan secara otomatis. Fase  ini  dikatakan  sebagai  fase  otonom  karena siswa  mampu  melakukan  gerakan  keterampilan tanpa terpengaruh walaupun pada saat melakukan gerakan keterampilan siswa harus memperhatikan hal-hal lain selain gerakan yang dilakukan. Hal ini bisa terjadi karena gerakannya sendiri sudah bisa dilakukan secara otomatis.
Untuk mencapai fase otonom diperlukan praktik berulang-ulang secara teratur. Setelah dicapai fase otonom kelancaran dan kebenaran gerakan masih dapat ditingkatkan, namun peningkatannya tidak lagi secepat pada fase-fase belajar sebelumnya. Pada fase ini dikatakan gerakan sudah menjadi otomatis, untuk mengubah bentuk gerakan cukup sulit. Untuk mengubahnya perlu ketekunan.

## Senam
Senam  adalah  suatu  latihan  tubuh  yang  dipilih dan  dikonstruk  dengan  sengaja  dilakukan  secara sadar  dan  terencana,  disusun  secara  sistematis dengan  tujuan  meningkatkan  kesegaran  jasmani. Mengembangkan  keterampilan  dan  menanamkan nilai-nilai mental spiritual. (Imam Hidayat dalam Agus Mahendra,  2000:  9).  Sedangkan  Peter  H  Werner (dalam  Agus  Mahendra,  2000:  9)  mengatakan:
gymnastic may be glonally defined as any physical exercises on the floor or apparatus that is designed to  promote  endurance,  strength,  flexibility,  agility, coordination  and  body  control .  Dalam  pengertian bebas maka definisi tersebut berbunyi bahwa senam dapat diartikan sebagai bentuk latihan tubuh pada lantai pada alat yang dirancang untuk meningkatkan daya tahan, kekuatan, kelincahan, koordinasi, serta kontrol  tubuh.  Menurut  pengertian  tersebut  dapat dikatakan  bahwa  fokusnya  senam  adalah  tubuh, bukan  alatnya,  bukan  pula  pola-pola  geraknya, karena  gerak  apapun  yang  digunakan  tujuan utamanya  adalah  peningkatan  kualitas  fisik  serta penguasaan pengontrolnya.
Knirsch  K  dalam  Sayuti  Sahara  (1981:  1.35) membagi senam menjadi dua bentuk yaitu Normatif dan Nonnormatif .  Senam  normatif  lebih  dikenal dengan nama senam artistik, ritmik sportif, atau sports aerobics . Semua kegiatannya dibatasi oleh sejumlah peraturan  yang  telah  baku  atau  telah  memiliki peraturan khusus dalam penyelenggaraannya yang dikenal dengan Technical Regulation dan Code of Point yang dikeluarkan FIG (Federation International Gymnastics)
Senam nonnormatif lebih dekat kepada pendidikan jasmani secara umum, karena kegiatan dalam jenis ini tidak diatur secara ketat dengan peraturan-peraturan seperti yang ada dalam senam normatif. Kegiatan senam dapat dilakukan berdasarkan aturan-aturan yang diciptakan sesuai dengan situasi dan kondisi yang dihadapi saat itu. Dengan demikian guru dapat membuat aturan sendiri dan usahakan berdasarkan kesepakatan  peserta  didik  tanpa  mengorbankan tujuan pendidikan itu sendiri.

## Gerakan  Meroda
Gerakan meroda menurut Sayuti Sahara (2003: 9.31)  merupakan  latihan  dengan  tumpuan  tangan yang  dilakukan  secara  bergantian  yang  sangat singkat, selain itu ada saat posisi badan yang terbalik (kepala berada di bawah). Kemampuan handstand merupakan salah satu syarat sebelum mempelajari gerakan meroda.

## Gambar 1. Meroda Sumber  : Sayuti Sahara, 2003: 9.50
Pada  gerakan  meroda  beban  yang  ditanggung oleh  ruas  tulang  belakang  relatif  kecil,  karena saat  tumpuan  tangan  terjadi  hanya  berlangsung sangat singkat. Ada beberapa cara dalam meroda. Sebelum  melakukan  gerakan  meroda,  beberapa kegiatan  pendahuluan (lead  up) yang  dapat dilakukan antara lain: (1) mengajarkan irama meroda dengan  menggunakan  alat  yang  lebih  tinggi.  bisa menggunakan bangku atau peti yang pendek, dari sikap  awal lunge kemudian  melakukan  putaran lateral sederhana,  (2)  mengajarkan  irama  meroda dan orientasi badan dengan menggunakan lingkaran bebas, (3) meroda dengan media tali, (4) Meroda dari tempat yang lebih tinggi.
Gerakan meroda terdiri dari dua struktur gerak yaitu  gerakan  meloncat  dengan  satu  kaki  dan gerakan uberschlag dengan tumpuan. Oleh sebab itu  kemampuan handstand atau  berdiri  atas tangan  merupakan  salah  satu  kemampuan  yang sebelumnya  harus  dikuasai  sebelum  mempelajari meroda. Meroda merupakan gerakan yang dilakukan dengan putaran badan sebesar 90 %.

## Bermain
Menurut Anggani Sudono (Ebta Tri Cahya, 2009: 9)  bermain  adalah  suatu  kegiatan  yang  dilakukan dengan  atau  tanpa  mempergunakan  alat  yang menghasilkan pengertian atau memberikan informasi atau memberi kesenangan maupun mengembangkan imajinasi pada anak. Bermain menurut Syamsir Azis (dalam Sri Widiastuti 2009: 19) adalah suatu aktivitas yang dilakukan dengan senang hati, gembira, dan dilakukan  dengan  sukarela,  tidak  karena  terpaksa serta menyenangkan.
Berdasarkan beberapa teori permainan, bermain dapat digunakan sebagai alat pendidikan. Bermain menumbuhkan  rasa  senang,  rasa  senang  pada peserta didik merupakan suasana pendidikan yang
baik,  dengan  adanya  rasa  senang  memudahkan dalam  mendidik  dan  mengarahkan  anak  untuk mencapai  tujuan  pembelajaran.  Berdasarkan pengertian yang dikemukakan para ahli di atas dapat ditarik  kesimpulan  bahwa  yang  dimaksud  dengan bermain  adalah  aktivitas  jasmani  yang  dilakukan dengan  sukarela  dan  bersungguh-sungguh  untuk mendapatkan  atau  memperoleh  rasa  senang  dari aktivitas tersebut.
Permainan tali sangat menarik dan di gemari oleh anak, sehingga teknik meroda melalui permainan tali ini dapat membuat siswa aktif dan kreatif serta tidak menyadari  jika  sebenarnya  telah  berlatih  meroda. Dengan model pembelajaran permainan tali tujuan pembelajaran  teknik  meroda  bisa  tercapai  dan hasil yag diharapkan bisa memuaskan. Permainan tali  ini  bisa  menjadi  ajang  kompetisi.  Para  siswa baik  dalam  kecepatan,  kelincahan,  keseimbangan maupun  ketepatan,  serta  siswa  bisa  belajar  aktif tanpa merasakan kejenuhan/kebosanan  yang ada kesenangan  dalam  belajar  teknik  meroda.  Model pembelajaran dengan permainan tali memakai alat (tali, rumbai, balon dan pemancang) bertujuan untuk mengenalkan  desain  pembelajaran  yang  dapat dimanfaatkan  untuk  meningkatkan  keterampilan meroda.
Aktivitas permainan dapat berfungsi sebagai alat untuk bersosialisasi dengan sesama atau interaksi dengan sekitar, dapat berfungsi sebagai alat untuk meningkatkan  kebugaran  atau  kesehatan  dan melalui  permainan  sikap  mental  akan  terbentuk. Aktivitas  permainan  yang  didasarkan  pada  rasa senang akan lebih bermanfaat bagi yang melakukan.
Pendekatan  permainan  dalam  keterampilan meroda mempunyai fungsi tidak jauh berbeda dengan fungsi permainan secara umum, secara jasmaniah dapat  meningkatkan  kekuatan,  keterampilan  dan sebagainya,  sedangkan  dalam  rohaniah  atau dalam hal ini sikap mental dapat menimbulkan rasa percaya  diri,  rasa  keberanian,  rasa  kebersamaan dan sebagainya.
Gerakan-gerakan dalam permainan ini merupakan gerakan dasar dari senam mental dapat menimbulkan rasa percaya diri, rasa keberanian, rasa kebersamaan dan  sebagainya  khususnya  dalam  keterampilan meroda  dengan  demikian  dalam  bermain  siswa
sudah belajar apa yang akan dilakukan selanjutnya kaitannya  dengan  materi  pembelajaran,  dengan demikian siswa diharapkan lebih termotivasi dalam pembelajaran  dan  tidak  begitu  kesulitan  dalam mengikuti  pelajaran.  Pada  keterampilan  meroda ini, alat yang digunakan menggunakan tali sebagai medianya. Tali yang dipakai akan memudahkan siswa dalam melakukan gerakan meroda dan lebih menarik. Penambahan  unsur  bermain  dalam  keterampilan meroda  mempunyai  tujuan  yaitu  mempermudah siswa menangkap materi dan mengalihkan perhatian siswa agar tidak menganggap bahwa pembelajaran keterampilan  meroda  membosankan  dan  tidak menarik. Siswa secara tidak sadar sudah terbawa dalam permainan senam meroda yang gerakannya mengarah  pada  materi  yang  akan  diberikan  yaitu keterampilan senam meroda.

## METODE PENELITIAN
Pendekatan  yang  digunakan  dalam  penelitian ini  adalah  Penelitian  Tindakan  Kelas.  Penelitian tindakan  bersifat  partisipatif  dan  kolaboratif  yang secara  khas  dilakukan  karena  ada  kepedulian bersama terhadap keadaan yang perlu ditingkatkan. Penelitian dilaksanakan di MTs Ma’arif NU Kemiri, Purworejo  dengan  subjek  adalah  siswa  kelas VIIIA  sebanyak  32  anak.  Pada  saat  pelaksanaan penelitian,  yaitu  pelaksanaan  praktek  gerakan keterampilan  meroda  dengan  pendekatan  model permainan  tali  diikuti  oleh  seluruh.  Data  kualitatif adalah  berupa  keterangan  narasi  atau  deskripsi dari  suatu  kondisi  yang  sulit  untuk  di  angkakan. Keterangan  atau  narasi  ini  melaporkan  hasil  dari suatu  tindakan  (tindakan  kelas).  Pengaruh  dari pendekatan permainan terhadap sikap siswa dalam mengikuti  pembelajaran/keterampilan  (meroda). Banyaknya  siklus  dalam  penelitian  tindakan kelas  tergantung  dari  permasalahan  yang  perlu dipecahkan.  siklus  disini  adalah  putaran  kegiatan yang terdiri dari perencanaan, tindakan, observasi dan refleksi.

## Perencanaan
Perencanaan merupakan tindakan yang dibangun dan  akan  dilaksanakan,  sehingga  harus  mampun melihat  jauh  ke  depan.  Perencanaan  meliputi
perencanaan  umum  dan  perencanaan  tindakan. Perencanaan  umum  meliputi  penentuan  tempat penelitian, kolaborator, metode dan strategi mengajar, instrumen  monitoring,  kamera  untuk  mengambil gambar dan alat-alat lainnya. Perencanaan tindakan (action plan) adalah prosedur atau strategi yang akan dilakukan guru. Perencanaan tindakan direncanakan atau disiapkan untuk 2 siklus dahulu dan jika sudah mencapai target berhenti kemudian dilanjutkan ke siklus 3 (tes). Skenario diimplementasikan dari siklus ke siklus dan dapat berubah setelah adanya refleksi.

## Implementasi Tindakan
Implementasi  tindakan  adalah  implementasi tindakan ke dalam konteks proses belajar mengajar yang  sebenarnya.  Implementasi  ini  merupakan kegiatan  yang  telah  dipikirkan  masak-masak secara  kritis  dan  merupakan  hasil  diskusi  antara peneliti dan kolaborator. Implementasi tindakan bisa dilakukan oleh peneliti maupun kolaborator. Setiap kali tindakan ada dua pelaku, yaitu yang melakukan pembelajaran dan kolaborator yang akan memantau terjadinya  perubahan  akibat  suatu  tindakan.  Oleh karena  itu  bentuk  dan  isi  laporan  harus  lengkap menggambarkan  semua  kegiatan  yang  dilakukan, mulai dari persiapan sampai selesai.

## Tindakan pertama
Pendahuluan:  Siswa  dibariskan,  dihitung jumlahnya,  dipimpin  berdoa,  dan  dipresensi. Apersepsi,  Menyampaikan  tujuan  pembelajaran, Memimpin pemanasan dalam bentuk permainan.
Kegiatan  Inti  1  (Permainan  1):  Tujuan  belajar mempraktekkan  gerakan  keterampilan  meroda dengan  teknik  yang  dimodifikasi.  Memberikan permainan meroda dengan media tali yang sudah dipasang dengan rumbai-rumbai. Pada pertemuan pertama,  posisi  tali  masih  rendah  dan  dipasang dengan  posisi  miring.  Tugas  siswa  yaitu  melewati tali tersebut dengan cara dari posisi awal berdiri titik berat badan dipindahkan ke kaki depan. Tujuannya untuk memperoleh sebagian dari putaran ke depan, tempatkan  salah  satu  kaki  ke  depan  dan  lakukan seperempat  putaran  bersama  dengan  meletakkan tangan  di  lantai.  Dengan  cara  ini,  kaki  ayun akan  terlepas  dari  lantai.  Gerakan  ini  dilakukan berkesinambungan sebanyak 3 kali melewati tali.
Gambar 2. Meroda melewati tali yang dipasang miring
Sumber : Sayuti Sahara, 2003 : 9.38
Jika  siswa  sudah  melakukan  gerakan  pertama tadi kemudian dilanjutkan gerakan selanjutnya. Tali dipasang berjajar dengan posisi lurus dan ketinggian tali ditambah. Tali karet tersebut dipakai sebagai alat bantu.  Letakkan  salah  satu  tangan  di  depan  dan letakkan di bagian depan tali. Ayun dan lompatkan kaki secara berurutan.

## Gambar 3. Meroda melewati tali yang dipasang lurus Sumber : Sayuti Sahara, 2003: 9.39
Permainan 2: tujuannya untuk merangkai fase- fase/tahap-tahap  ke  dalam  suatu  gerakan  yang sempurna.  Jika  sudah  bisa  melakukan  gerakan kedua  kemudian  dengan  gerakan  selanjutnya dengan teknik yang sama. Bermain menuju  teknik gerak  dasar  meroda  dengan  permainan  tali  yang dipasang  membentuk  lingkaran  di  tanah  kira- kira  berdiameter  50cm.  Bentuk  latihan  ini  adalah mengatur jarak tungkai kerja dan tangan ditingkatkan dengan menggunakan tali tersebut. Jangkauan jarak yang diharapkan sangat tergantung dari postur tubuh si anak. Tekniknya masih sama dengan pertemuan pertama/sebelumnya. Pada tahap ini gerakan tidak hanya dilihat dari setiap bagian tubuh tetapi juga dari amplitudo gerakan itu sendiri.
Gambar 4. Meroda melewati tali yang membentuk lingkaran
Sumber : Sayuti Sahara, 2003: 9.46
Jika siswa sudah melakukan gerakan ketiga tadi kemudian  dilanjutkan  gerakan  selanjutnya,  masih dengan teknik yang sama. Tali yang sudah di beri rumbai -rumbai dipasang pada tiang pancang searah garis  lurus  bertingkat.  Tujuan  dan  cara  latihan  ini sama dengan gerakan sebelumnya, hanya  berada pada bagian tubuh yang menyusuri tali. Pada tahap ini  gerakan  siswa  mempertahankan  setiap  bagian tubuhnya tetap pada garis lurus.

## Gambar 5. Meroda melewati tali yang dipasang pada garis lurus
Melakukan  tes  keterampilan  dengan  materi siswa  melakukan  teknik  gerakan  meroda  yang sesungguhnya.(Gambar 1)
Penutup :  Pendinginan,Siswa  dikumpulkan, dibariskan, dihitung, evaluasi, pemberian tugas dan berdoa.

## Kun Wuryantoro & Nur Rohmah Muktiani

## Pengamatan/observasi
Pengamatan  berfungsi  sebagai  proses pendokumentasian  dampak  dari  tindakan  dan menyediakan  informasi  untuk  tahap  refleksi. Pengamatan  dilakukan  secara  cermat  dan  harus dirancang sebelumnya dengan baik dan membuat catatan-catatan  dalam  jurnal  harian  mengenai jalannya  tindakan  ini.  Melalui  pengamatan  atau monitoring, peneliti mencatat semua peristiwa atau hal  yang  terjadi  untuk  mengevaluasi  siswa  didik, sehingga informasi yang diperoleh merupakan umpan balik  dari  penelitian  ini.  Berikut  batasan  penilaian untuk aspek gerakan yang benar (psikomotor) dan sudah di expert judgement oleh ahli yaitu Dr. Pamuji Sukoco.

## Tabel 2. Penilaian aspek gerakan yang benar pada keterampilan meroda
Keterangan:
Skor diberikan sesuai dengan tingkat kesulitan dalam tahap-tahap meroda.
Skor 1 : tingkat kesulitan rendah Skor 2 : tingkat kesulitan  mudah Skor 3 : tingkat kesulitan sedang Skor 4 ≥ 6 : tingkat kesulitan tinggi Skor 7 ≥ 8
: tingkat kesulitan sangat tinggi

## Refleksi
Refleksi  dilaksanakan  sebagai  evaluasi  diri terhadap  proses  tindakan  yang  telah  diberikan, secara  kritis  dan  dilakukan  oleh  tim/kolaborator. Pelaksanaan  secara  terbuka  dan  fair  dilakukan diskusi  dalam  tim.  Refleksi  dilakukan  dengan menganalisis  hasil  pengamatan,  diskusi  dengan pihak yang terkait yakni guru dan siswa. Menemukan permasalahan  atau  hambatan  yang  dialami  oleh siswa, kemudian mengatasi hambatan yang dialami oleh  siswa.  Berdasarkan  tahap  ini,  kemungkinan suatu perbaikan perencanaan tindakan selanjutnya (action  plan) ditentukan  dan  membuat  rencana tindakan  yang  baru (replanning) untuk  siklus berikutnya. Apabila dalam melakukan keterampilan meroda, siswa belum ada peningkatan maka siklus akan diulang atau dilakukan  kembali.
Teknik Pengumpulan Data yang digunakan yaitu dengan  cara  Semua  data  yang  diperlukan  dalam penelitian  tindakan  ini  berupa  catatan  observasi partisipatif pasif tentang hasil amatan. Hasil amatan tersebut dikumpulkan melalui lembar pengamatan, catatan-catatan,  angket,  dan  hasil  tes  siswa. Tujuannya  untuk  mengumpulkan  data  mengenai aktivitas  guru  dan  siswa  selama  pengembangan tindakan dan proses pembelajaran.
Teknik  analisis  data  yang  digunakan  untuk menganalisis  data  dalam  penelitian  tindakan  ini menggunakan  analisis  deskriptif.  Analisis  data peneliti dan kolaborator merefleksikan:Data kualitatif dalam  catatan-catatan  dianalisis,  reduksi  data, penyajian data dan penarikan kesimpulan.

## HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN Hasil Penelitian
Penelitian  ini  dilakukan  pada  tahun  pelajaran 2008/2009  dan subyek yang digunakan adalah siswa kelas VIIIA MTs Ma,arif NU Kemiri dengan jumlah siswa dalam satu kelas 32 orang. Kolaborator dalam penelitian  ini  dua  orang  yaitu  Heri  Setiawan  dan Fauzan Haris yaitu  pengajar dalam pembelajaran pendidikan  jasmani.  Legalitas  dari  kolabolator  ini dibuktikan dengan tingkat pendidikan yang sesuai dengan bidang yang digelutinya, serta pengalaman
mengajar  yang  sudah  cukup  lama.  Penelitian berlangsung  selama  tiga  siklus  yang  didahului tindakan pertama berupa menganalisis kemampuan awal,dan diketahui bahwa nilai siswa masih banyak yang belum mencapai KKM atau dibawah  rata-rata. Kemudian dilanjutkan siklus berikutnya dengan hasil nilai yang sudah mulai meningkat.

## Siklus Pertama
Hasil refleksi menunjukkan bahwa siswa sudah mulai menguasai gerak keterampilan meroda, tapi belum  secara  maksimal.  Selama  pembelajaran berlangsung masih ada beberapa anak yang masih ragu untuk meletakkan tangan  saat  melewati tali, jadi  hanya  melompati  tali  saja.  Tetapi  sudah  ada beberapa siswa yang  mampu  meletakkan  tangan dan  melewati tali serta mengangkat  kaki dengan baik.  Keterampilan  anak  mulai  meningkat  dengan cara melalui permainan tali. Mayoritas siswa dapat melakukan meroda permainan tali dengan baik dan menyatakan bahwa meroda dengan permainan tali tidak membosankan.
Setelah diadakan tes pada akhir siklus 1 pertemuan 2 diperoleh kesimpulan bahwa pembelajaran terlihat adanya  peningkatan  keterampilan  meroda,  yaitu mengalami  peningkatan  dari  sebelum  tindakan siswa yang belum tuntas ada 20 anak atau 62,5 % dengan nilai terendah 5,75. Dan setelah dilakukan tindakan pertama (siklus 1) siswa yang sudah tuntas meningkat menjadi 13 anak atau 40,63 %. Berarti yang belum sesuai dengan KKM (KKM adalah 75) ada  7  anak  atau  21,88  %  dengan  nilai  terendah 6,75. Dari hasil diskusi diputuskan untuk menambah beberapa  variasi  permainan  tali  serta  diputuskan untuk  melanjutkan  siklus  kedua  dan  diperlukan rancangan  pembelajaran  pada  siklus  berikutnya, untuk  meningkatkan  keterampilan  meroda  dan meningkatkan hasil belajar siswa dalam keterampilan senam lantai meroda menjadi 100 %.

## Siklus kedua
Dalam  refleksi  siklus  kedua  diketahui  telah adanya peningkatan keterampilan dan keberanian, dari siswa dalam kegiatan inti pembelajaran. Bahkan ada pernyataan siswa,’’wah asik ya pelajaran meroda melalui permaianan tali’’. Mayoritas siswa nampak senang selama pembelajaran dan presentase siswa
terlihat  mampu  meroda  dengan  baik.  Sehingga tujuan pembelajaran bisa tercapai dengan baik, dari pada sebelum diberi tindakan.
Pendapat  siswa  selama  mengikuti  proses pembelajaran pendidikan keterampilan   meroda , siswa yang menyatakan aktif  lebih dari 90 %, siswa yang menyatakan kreatif 90 %, siswa yang menyatakan berani lebih dari 95 %, dan siswa yang  menyatakan senang  hampir 99 %. Hal ini menunjukkan bahwa siswa  sangat  antusias  dan  mempunyai  semangat tinggi serta mempunyai harapan yang baik tentang pelaksanaan  pembelajaran  pendidikan  jasmani keterampilan    meroda  melalui  permainan  tali. Siswa yang berpendapat senang terhadap proses pembelajaran ini, alasan yang utama adalah karena guru    mengajar  bervariasi,    tidak  membosankan. Kemudian  guru  mengajarkan  materi  dengan  jelas dan menyenangkan. Materi pelajaran menyenangkan dan  penuh  dengan  permainan.  Alasan  siswa selanjutnya yaitu pembelajaran mengasyikkan, guru menyenangkan, unik, guru  mengajar dengan jelas, dan  permainan  yang  dilakukan  berbeda  dengan biasanya. setelah akhir dari pembelajaran dilakukan tes kemampuan meroda dan ternyata semua siswa sudah  bisa  melakukan  dengan  baik  sehingga perolehan  nilai  dapat  mencapai  diatas  KKM  dan mencapai batas tuntas.
Dengan  demikian  diperoleh  kesimpulan bahwa  pembelajaran  terlihat  adanya  peningkatan keterampilan meroda, yaitu mengalami peningkatan dari siklus satu, yang belum tuntas ada 7 anak atau 21,88  %  dengan  nilai  terendah  6,75.  Dan  setelah dilakukan tindakan kedua, anak yang mendapat nilai 75 ke bawah atau dibawah KKM sudah tidak ada. Jadi peningkatan sudah mencapai 100 %. Sehingga pada  siklus  kedua  sudah  bisa  dianggap  cukup untuk menguji kemampuan siswa dalam melakukan gerakan  meroda  yang  benar.  Jadi  peneliti  dan kolaborator  memutuskan  untuk  tidak  melanjutkan ke siklus tiga. Berdasarkan hasil penelitian bahwa skor nilai yang dicapai siswa sebelum dan sesudah terjadinya pembelajaran meroda ternyata mengalami peningkatan pada tiap siklusnya.
Dari  hasil  observasi  sebelum  tindakan  yang diperoleh  kolaborator  dan    catatan  dari  peneliti menunjukkan  masih ada beberapa siswa yang belum
berpartisipasi aktif, terutama siswa putri yang kurang suka  dengan  meroda.  Pembelajaran  juga  belum mampu meningkatkan keterampilan dan kreatifitas siswa secara utuh untuk menghilangkan kejenuhan, ketakutan dan cara baru (menemukan hal-hal yang baru)  dalam  pembelajaran.  Sebagian  siswa  saja yang bertanya dan sebagian siswa belum melakukan secara maksimal. Tetapi saat diberikan penjelasan cara  meroda  dengan  permainan  tali  timbul  rasa keingintahuan dari siswa dan sebagian besar terlihat antusias melanjutkan pembelajaran. Dan membuat semangat siswa yang tadi merasa bosan akhirnya bangkit untuk mencoba.
Dari  hasil  pengamatan  di  lapangan  ditemukan beberapa permasalahan antara lain: (1) kemampuan siswa  dalam  melakukan  praktek  keterampilan senam  lantai  meroda  masih  sangat  rendah,  hal ini juga dibuktikan dengan nilai hasil belajar siswa dalam keterampilan meroda banyak yang masih di bawah KKM, (2) keberanian siswa dalam melakukan gerakan  meroda  masih  sangat  rendah  karena siswa masih takut, kurang percaya diri dan belum terbiasa  melakukan  gerakan  tersebut,  (3)  masih banyak siswa yang tidak berani melakukan gerakan meroda karena kurangnya pengetahuan tentang cara melakukan gerakan yang benar. Model pembelajaran guru  yang  kurang  variasi  menyebabkan  siswa tidak  tertarik  dengan  pembelajaran  tersebut,  (4) pada dasarnya kondisi fisik siswa untuk melakukan gerakan merodasangat baik tetapi karena kurangnya pengetahuan  dalam  melakukan  gerakan  meroda menyebabkan  siswa  merasa  takut,  tidak  percaya diri sehingga kebanyakan dari mereka merasa tidak mampu untuk melakukan keterampilan meroda.

## Pembahasan
Pada penelitian yang telah dilaksanakan dalam proses pembelajaran jasmani senam lantai meroda di  MTs  Ma’arif  NU  Kemiri  penyampaian  materi keterampilan  meroda  dalam  senam  lantai  melalui permainan  tali  dapat  meningkatkan  keterampilan siswa, keaktifan siswa, kekreatifan siswa, keberanian siswa  dan  suasana  pembelajaran  menjadi  lebih baik, sehingga pembelajaran dapat berjalan dengan lancar  serta  tujuan  pembelajaran  dapat  berjalan
lebih optimal. Dengan demikian hal tersebut dapat mempercepat dan meningkatkan  keterampilan siswa dalam penguasaan materi pendidikan jasmani. Dalam hal ini adalah materi meroda melalui permainan tali. Namun demikian untuk menambah dan memperbaiki kemampuan siswa dalam pengusaan meroda siswa sebaiknya mempelajari dan melatih keterampilannya di luar jam sekolah. Penyampaian dan pemberian permainan tali dalam meroda disenam lantai dalam pembelajaran  pendidikan  jasmani  juga  dapat memberikan  pengetahuan  dan  wawasan  baru bagi  siswa.  Hal  tersebut  karena  selama  ini  dalam pembelajaran pendidikan jasmani khususnya senam lantai meroda hanya secara langsung dan tidak ada permainan apapun untuk mendukung keterampilan meroda. Artinya selalu langsung ke teknik meroda. Teknik  meroda  diberikan  secara  monoton.  Oleh karena itu pemberian  materi meroda dalam senam lantai  melalui  permainan  tali  diharapkan  dapat membantu  siswa  dalam  mencapai  keberhasilan/ ketuntasan belajar.
Keterampilan siswa dalam meroda menunjukkan peningkatan dan tidak merasa jenuh sehingga waktu yang  disediakan  habis  tidak  terasa.  Karena  siswa penuh kegembiraan melakukan tugas yang diberikan guru. Siswa nampak senang dan antusias mengikuti pembelajaran dan merasa pembelajaran pendidikan jasmani terasa pendek sehingga cepat selesai. Hal ini sangat berbeda dari biasanya.
Memperhatikan  hasil  angket  yang  diberikan bahwa materi meroda dalam senam lantai melalui permainan  tali  menunjukkan  adanya  peningkatan. Pelaksanaan pendidikan jasmani berlangsung seperti rancangan yang dibuat dan menggunakan metode yang sesuai dengan karakteristik anak pembelajaran yang menyenangkan dan mampu  membangkitkan peran aktif siswa dan terciptanya pemahaman atau penguasaan  materi  yang  dipelajari  siswa.  Jika dilihat  hasilnya  siswa  telah  memiliki  kemampuan yang  cukup  baik  dalam  meroda  terutama  siswa putra.  Kemampuan  tersebut  merupakan  dampak pemberian  materi teknik meroda dalam senam lantai melalui  permainan  tali.  Peningkatan  hasil  belajar meroda selama pembelajaran dapat dilihat dari tabel dibawah ini:
Tabel 3.  Daftar nilai pembelajaran teknik meroda dengan permainan tali setelah  mendapat tindakan
Jumlah  siswa  yang  mendapat  nilai  kurang  dari 75 adalah 0 % atau  tidak ada. Sebelum mendapat tindakan jumlah siswa yang mendapat  nilai kurang dari 75 adalah 62,5 % atau sejumlah 20 anak. Siswa yang  mendapat nilai 75 sampai 80 sesudah tindakan sejumlah 10 anak atau 31,25 %, sebelum mendapat tindakan  sejumlah  10  anak  atau  37,  5  %,  sedang siswa yang mendapat nilai 80 ke atas sejumlah 22 anak  atau  68,75  %,  sebelum  mendapat  tindakan hanya 2 anak atau 6,25 %. Artinya setelah mendapat tindakan  menunjukkan  adanya peningkatan dalam keterampilan meroda.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  dan  pembahasan yang  telah  diuraikan,  maka  kesimpulan  bahwa melalui pendekatan pembelajaran bermain tali pada materi  senam  lantai  meroda  dapat  meningkatkan keterampilan senam meroda siswa kelas VIIIA MTs Ma’arif NU Kemiri.

## DAFTAR PUSTAKA
Arma  Abdoellah.  (1985). Olahraga  Untuk  Pelatih, Pembina,  Dan  Penggemar .  Jakarta:  Sastra Hudaya.
Depdikbud. (2000). Materi Penataran Senam. Bagi guru Penjaskes SD se – Kabupaten Purworejo. Purworejo : Dinas Pendidikan dan Kebudayaan.
Ebta  Tri  Cahya.  (2009). Skripsi.  Peningkatan Pembelajaran  Lempar  Cakram  Siswa  Kelas 2  Penjualan  1  Di  SMK  N  1  Juwiring  Klaten . Yogyakarta :UNY.
Iqbal  Hasan.  (2002). Metodologi  Penelitian  dan Aplikasinya . Jakarta: Ghalia .
Kuswardoyo.  (1975). Pendidikan  Jasmani (Pendekatan CBSA) . Semarang : Aneka Ilmu. Mahmud  Dimyati.  (1995). Psikologi  Pendidikan . Yogyakarta: UPP Universitas Negeri Yogyakarta.
Monks. (1996). Psikologi Perkembangan (Pengantar Dalam Berbagai Bagiannya) . Yogyakarta : Gadjah Mada University Press.
Nuryana. (2007). Skripsi. Identigikasi Faktor-faktor Kesulitan  Belajar  Senam  Lantai  Meroda  Siswa Kelas VIII SMP Negeri 2 Pengasih . Yogyakarta: UNY.
Pardjono, dkk. (2007). Panduan Penelitian Tindakan Kelas . Yogyakarta : UNY.
Pujiati Suyata. (1994). Metodologi Penelitian: Suatu Pendekatan Kuantitatif . Yogyakarta: FPBS IKIP Yogyakarta.
Roji.  (2004). Pendidikan  Jasmani  Untuk  SMP.
Jakarta: Erlangga.
Sayuti  Sahara.  (2003). Senam  Dasar. Universitas Terbuka : Departemen Pendidikan Nasional.
Soelaiman,  Darwis  A.  (1979). Pengantar  Kepada Teori  dan  Praktek  Pengajaran .  Semarang:  FIP UNY.
Sri Widiastuti. (2009). Skripsi. Peningkatan Motivasi Dan  Katerampilan  Menggiring  Bola  Dalam Pembelajaran  Sepak  Bola  Melalui  Permainan Kecil Kucing Tikus Pada Siswa SD Kelas IV di SD GlagahOmbo . Yogyakarta : UNY.
Sugiyanto.  (2001). Perkembangan  Dan  Belajar Motorik .  Universitas  Terbuka:  Departemen Pendidikan Nasional
Suharsimi  Arikunto,  dkk.  (2006)  (a). Penelitian Tindakan Kelas . Jakarta: Bumi Aksara.
Suwarsih  Madya.  (1994). Panduan  Penelitian Tindakan . Yogyakarta : Lembaga Penelitian IKIP. Teguh Widodo. (2002). Skripsi. Minat Siswa Kelas I SLTPN se- ranting Dinas P & K Kecamatan Bantul Terhadap  Materi  Senam  Lomba .  Yogyakarta: UNY.
Wiriaatmadja Rochiati. (2007). Metodologi Penelitian Kelas . Bandung: PT. Remaja Rosdakarya.
Yoga  Pamungkas.  (2007). Skripsi.  Upaya Peningkatan Pembelajaran Sepakbola di SMP N 2 Banguntapan . Yogyakarta : UNY.