JUARA : Jurnal Olahraga 3 (2) (2018)
JUARA : Jurnal Olahraga
http://jurnal.upmk.ac.id/index.php/juara

## PENGARUH PERMAINAN TRADISIONAL HADANG TERHADAP AGILITY
Dani Nurdiansyah STKIP Muhammadiyah Kuningan
email: dhaninurdiansyah@gmail.com

## Info Artikel
____________________ Sejarah Artikel:
Diterima Mei  2018
Disetujui Juni 2018 Dipublikasikan Juli 2018 ____________________ Keywords: Permainan, tradisional, hadang, agility

## Abstrak
____________________________________________________________
Penggunaan  metode  permainan  tradisional  hadangbertujuan  untuk meningkatkan  agility  peserta  ekstrakulikuler  pencak  silat  tapak  suci. Pemberian  metode  latihan  permainan  tradisional  hadang  ini  dipilih karena masih banyak peserta ekstrakulikuler pencak silat tapak suci yang tingkat agility belum baik. Metode latihan ini juga sangat dianjurkan oleh pelatih-pelatih  terkenal  oleh  karena  hasilnya  sangat  positif  bagi perkembangan kelincahan para atlet. Adapun subjek dalam penelitian ini adalah  peserta  ekstrakulikuler  pencak  silat  tapak  suci  SMK  Negeri  1 Ciamis.  Jumlah  sampel  dalam  penelitian  ini  adalah  20  siswa.Data  yang dikumpulkan  melalui  tes  awal,  dokumentasi,  dan  tes  akhir,  kemudian diolah, dianalisis dengan menggunakan uji statistik sehingga memperoleh hasil  dan  kesimpulan.  Hasil  dari  penelitian  ini  menunjukan  bahwa pengaruh permainan tradisional hadangdapat meningkatkan
agilitypeserta  ekstrakulikuler  pencak  silat  tapak  suci  SMK  Negeri  1 Ciamis.  Peningkatan  agilitysiswa  tampak  setelah  siswa  diberi  perlakuan permainan  tradisional  hadangdengan  intensitas  tinggi,  pemberian  beban latihan  yang  tepat,  dan  dengan  waktu  istirahat  yang  tepat  pula. Peningkatan tersebut dapat dilihat dari peningkatan nilai rata-rata siswa sebelum  diberikan  permainan  tradisional  hadang  8,9.  Setelah  diberi perlakuan  permainan  tradisional  hadang  meningkat  menjadi  8,1.  Selain itu,  keberhasilan  dalam  meningkatkan  agility  dipengaruhi  oleh  metode- metode latihan yang sesuai dengan keadaan dan kemampuan siswa.

## Abstract
____________________________________________________________
The  use  of  method  of  traditionalgames  cover  aims  to  improve  agility participants  ekstrakulikuler  martial  arts  tread  holy  .The  provision  of  a method of exercise of traditional games cover were chosen because there are still many participants ekstrakulikuler martial arts tread sacred levels of  agility  not  good  .A  method  of  exercise  is  also  advocated  by  trainers famous  by  that  because  it  very  positive  to  the  development  of  agility  the athletes  .As  for  a  subject  in  this  research  is  participants  ekstrakulikuler martial arts tread sacred state vocational schools 1 Ciamis .The sample of the in this research was 20 students.The data collected through a pre-test , documentation  ,  and  tests  the  end  ,  then  processed  ,  analyzed  using statistical tests so get the result and the conclusion .The result of research showed  that  the  impact  of  traditional  games  cover  can  increase  agility
participants  ekstrakulikuler  martial  arts  tread  sacred  state  vocational schools 1 Ciamis .An increase in agility students looks after students given treatment of traditional games cover with high intensity , the provision of burden exercise right , and with time off that right also.This increase can be  seen  from  the  enhancement  of  value  student  average  before  it  was given  of  traditional  games  cover  8.9  .After  he  received  treatment  of traditional games cover increased to 8.1 .In addition , success in increase agility  influenced  by  methods  exercise  appropriate  to  the  state  of  and students ability.
© 2018 Dani Nurdiansyah Under the license CC BY-SA 4.0
 Alamat korespondensi:
E-mail                 : dhaninurdiansyah@gmail.com
No Handphone  : 081312657774
ISSN 2443-1117 (cetak)

## PENDAHULUAN
Menurut Irwanto (2003:73) permainan tradisional hadang adalah permainan  olahraga  tradisional  yang  tidak mempergunakan  alat  apapun  sebagaimana permainan tradisional
sebelumnya.
Olahraga  tradisional  hadang  dimainkan secara  beregu,  baik  putra  maupun  putri. Jumlah anggota regu sebanyak 8 orang dari 5  orang  sebagai  pemain  inti  dan  3  orang selebihnya sebagai  pemain  cadangan.
Permainan  tradisional  hadang  bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani  seseorang  untuk  memperoleh  hasil yang maksimal dalam permainan
tradisional hadang. Kelincahan  merupakan  salah  satu
komponen  fisik  yang  banyak  dipergunakan dalam olahraga.  kelincahan pada  umumnya didefinisikan sebagai
kemampuan mengubah  arah  secara  cepat  dan  efektif sambil  berlari  hampir  dalam  keadaan penuh.  Mujahir  (2007:67)  mengemukakan bahwa  kelincahan  adalah  kemampuan seseorang  untuk  dapat  mengubah  arah dengan  cepat  dan  tepat  pada  waktu bergerak tanpa kehilangan keseimbangan.
Pencaksilat  merupakan  suatu  seni bela diritradisional yang berasaldari Indonesia.  Seni  bela  diri  ini  secara  luas dikenal  di  Indonesia,  Malaysia,  Brunei, Singapura,  Filipina  selatan,  dan  Thailand selatan  sesuai  dengan  penyebaran  berbagai suku  bangsa  nusantara.Pencak  silat  telah dikenal  oleh  sebagian  besar  masyarakat rumpun  Melayu  dalam  berbagai  nama.  Di semenanjung  Malaysia  dan  Singapura, pencak  silat  lebih  dikenal  dengan  nama alirannya  yaitu  gayong  dan  cekak.  Di Thailand, pencak silat dikenal dengan nama bersilat,  dan  di  Filipina  selatan  dikenal dengan nama pasilat
Mikanda Rahmayani (2014:160) menyatakan, Pencak silat merupakan cabang olahraga yang menggabungkan ilmu
bela  diri  dan  seni,  serta  membutuhkan konsentrasi  yang  tinggi.  Olahraga  ini  juga merupakan  warisan  budaya  bangsa  yang kini  sudah  berkembang  hingga  ke  kancah mancanegara.  Pencak  silat  ini  lahir  sebagai cara  melindungi  diri  dari  ancaman  hal apapun  yang  berbahaya,  terutama  pada masa  nenek  moyang  yang  sebagian  besar hidup dialam bebas.
Feri Kurniawan (2011:135-136) menyatakan, Perkembangan dan
penyebaran  silat  secara  historis  mulai tercatat  ketika  penyebarannya  banyak dipengaruhi  oleh  kaum  ulama,  seiring dengan penyebaran  agama islam pada  abad ke-14  di  nusantara.  Catatan  historis  ini dinilai otentik dalam sejarah perkembangan pencak silat yang pengaruhnya masih dapat kita  lihat  hingga  saat  ini.  Silat  lalu berkembang  dari  sekedar  ilmu  beladiri  dan seni  tari  rakyat,  menjadi  bagian  dari pendidikan  bela  Negara  untuk  menghadapi penjajah.  Disamping  itu  juga  pencak  silat menjadi bagian dari latihan spiritual.
Mulyana  (2013:85-86)  menyatakan, Pencak silat memiliki pengertian permainan (keahlian)  dalam  mempertahankan  diri dengan kepandaian menangkis, menyerang, dan  membela  diri,  baik  dengan  atau  tanpa senjata.  Penjelasan  dari  segi  ilmu  bahasa tidak  selalu  diterima  oleh  para  pendekar- pendekar  daerah.  Menurut  para  pendekar, istilah  pencak  silat  dibagi  dalam  dua  arti yang berbeda.
Sebagai  salah  satu  cabang  olahraga pencaksilat  juga  memerlukan  unsur-unsur keterampilan seperti pada olahraga umumnya  misalnya  dayatahan,  kelincahan (agility ),  kecepatan  ( speed ),  kekuatanotot (muscularpower ).  Kelincahan  merupakan salah  satu  hal  penting  untuk  menunjang aktivitas  olahraga.kelincahan  juga  sangat penting dalam bela diri pencak silat, dengan memiliki  kelincahan  para  pesilat  akan terlihat  terampil  dan  gesit  dalam  setiap
gerakan. Pada cabang olahraga pencak silat kelincahan  ini  sangat  efektif    digunakan untuk  melakukan  serangan  dan  juga digunakan  untuk  gerakan  hindaran  dari serangan  lawan.Kelincahan  yang  baik  akan mampu  mengefektifitaskan  serangan  dan hindaran pada saat melakukan pertandingan,  sebaliknya  bila  kelincahan yang kurang baik akan menyebabkan pihak lawan mudah menyerang.
Untuk meningkatkan kelincahan yang  baik  diperlukan  perencanaan  latihan yang teratur, durasi waktu yang jelas, jenis- jenis  latihan  atau  bentuk  latihan  yang mendorong  tingkat  kelincahan  semakin baik.  Misalkan  sebelum  melakukan  latihan lakukan  terlebih  dahulu  peregangan  agar tubuh  siap  untuk  menerima  latihan.  Selain itu,  waktu  atau  lama  latihan  juga  berperan penting dalam membantu mengukur
kelincahan  siswa.  Dengan  memberikan permainan tradisional hadangbertujuan untuk melatih atau meningkatkan
kelincahan, karena dalam permainan tradisional  hadang  secara  tidak  langsung melatih  kelincahan  siswa  dengan  bergerak secara  aktif  menghadang  lawan  ketika bermain.Dengan  kelincahan  yang  bagus siswa  akan  mampu  bergerak  dengan  cepat dan gesit pada saat pertandingan.
Berdasarkan pengamatan dan temuan peneliti saat melatih ekstrakulikuler
pencak silat tapak suci, peneliti menemukan bahwa  siswa  mengalami  masalah  dalam kelincahan  yang  masih  lemah,  hal  ini berpengaruh  kepada  siswa  ketika  sedang melakukan  latihan  tanding  antar  siswa lainnya.  Sehingga  siswa  tidak  dapat menyelesaikan pertandingan dengan maksimal.  Sehingga  peneliti  disini  akan melakukan beberapa cara untuk meningkatkan kelincahan siswa ekstrakulikuler pencak silat dengan melakukan  permainan  tradisional  hadang, yang diharapkan dengan melakukan  latihan tersebut dapat meningkatkan kelincahan

## METODE PENELITIAN
Metode yang digunakan dalam penelitian  ini  adalah  metode  eksperimen. Desain penelitian dalam metode eksperimen yang digunakan dalam
penelitian  ini  adalah  “ design  one  group pretest-posttest ”.  Menurut  moh.  Nazir (2014:205) design  one  group  pretest- posttest a dalah percobaan dikenakan perlakuan  dengan  dua  kali  pengukuran. Pengukuran  pertama  dilakukan  sebelum perlakuan diberikan, dan pengukuran kedua sesudah  perlakuan  dilaksanakan.  Hal  ini dapat di gambarkan sebagai berikut :
Gambar 1. design one group pretest-posttest
Pre Test Treatmen Post Test O1 X O2 Populasi  dan  sampel  pada  penelitian ini adalah siswa ekstrakulikuler pencak silat tapak  suci  yang  aktif  berjumlah  20  siswa. Teknik  pengumpulan  data  merupakan langkah yang paling utama dalam
penelitian,  karena  tujuan  utama  dari penelitian  adalah  mendapatkan  data.  Tanpa mengetahui teknik pengumpulan data, maka peneliti  tidak  akan  mendapatkan  data  yang memenuhi  standar  data  yang  ditetapkan.
Teknik  pengumpulan  data  pada  penelitian ini sebagai berikut:
1. Tes  awal  ( Pre  test) yaitu  tes  yang dilaksanakan sebelum latihan diberikan.  Adapun  data  yang  ingin diperoleh adalah dengan menggunakan tes shuttle run .
2. Setelah  didapat  data  awal  melalui
tes shuttle  run kemudian  sampel mengikuti latihan permainan tradisional hadang.
3. Tes  akhir (Post  test) yaitu  tes  yang dilaksanakan setelah pemberian perlakuan  dengan  menerapkan  latihan permainan tradisional hadangdata yang ingin  diperoleh  dengan  menggunakan tes shuttle  run sama  seperti  pada  saat melakukan pengambilan data awal.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil  dari pre  test menunjukan  nilai terlambat  yang  diperoleh  adalah  15,19dan nilai  tercepat  yang  diperoleh  adalah  07,24. Pada table 4.4 siswa yang memperoleh nilai rentang 6 – 7 ada 10 siswa, nilai rentang 8 – 9  ada  8  siswa,  10  –11    ada1  siswa,  12  –13 ada  0  siswa,  nilai  rentang  14  –  15  ada  1 siswa.
Adapun  nilai tengah dari rentang 6  – 7 yaitu 6,5,  nilai tengah dari nilai rentang 8 – 9 yaitu 8,5, nilai tengah dari nilai rentang 10  –  11  yaitu  10,5,  nilai  tengah  dari  nilai rentang  12  –  13  yaitu,  12,5,  nilai  tengah dari nilai rentang 14- 15 yaitu 14,5.
Hasil dari post  test menunjukan  nilai terlambat  yang  diperoleh  adalah  14,35  dan nilai  tercepat  yang  diperoleh  adalah  6,00. Pada table 4.7 siswa yang memperoleh nilai rentang 6 –7  ada10 siswa, nilai rentang 8 – 9  ada  8  siswa,  nilai  rentang  10  –  11  ada  1 siswa,  nilai  rentang  12  –  13  ada  0  siswa, nilai rentang 14 – 15 ada 1 siswa.
Adapun  nilai tengah dari rentang 6  – 7 yaitu 6,5, nilai tengah dari nilai rentang 8 – 9 yaitu 8,5, nilai tengah dari nilai rentang
10  –  11  yaitu  10,5,  nilai  tengah  dari  nilai rentang  12  –  13  yaitu,  12,5,  nilai  tengah dari nilai rentang 14 – 15 yaitu 14,5.
Sebelum perlakuan permainan tradisional hadang memperoleh nilai terlambat15,19  nilai  tercepat  07,24  dan memperoleh  nilai  rata-rata  sebesar  8,9, dengan  standar  deviasi  1,87.  Hal  ini membuktikan  bahwa  tingkat agility siswa ekstrakulikuler  pencak  silat  tapak  suci SMKN 1 Ciamis cukup. Hal tersebut dilatar belakangi  oleh  berbagai  macam  faktor antara  lain  faktor  internal  dan  faktor eksternal. Dalam proses latihan yang kuang kondusif  atau  kurang  seriusnya  dalam melakukan latihan menjadi salah satu faktor tersebut, pelatih lebih cenderung menggunakan  metode  latihan  yang  kurang tepat  untuk  meningkatkan agility siswa sedangkan  dengan  pemberian  latihan  yang tepat  yang  diberikan  oleh  guru  atau  pelatih akan berdampak positif bagi perkembangan atau peningkatan agility siswa tersebut.
Berdasarkan hasil analisis uji normalitas  data pre  test tingkat agility sebelum diberi perlakuan permainan tradisional hadang dengan menggunakan uji liliefros berdisrtibusi  normal  pada  taraf kepercayaan  (α)  0,05.  Uji  normalitas  data pre test tingkat agility sebelum diberi perlakuan permainan tradisional hadangdiperoleh  nilai  L maks <  L tabel atau 0,0880<  0,19812  maka  data  tersebut berdistribusi normal.
Hasil post test setelah diberi perlakuan  yang  dilakukan  pada  akhir latihan  dapat  dijadikan  alat  ukur  untuk mengetahui tingkat agility siswa ekstrakulikuler  pencak  silat  tapak  suci SMKN 1 Ciamis, dimana nilai rata-rata post test siswa sesudah diberi perlakuan permainan  tradisional  hadangmeningkat secara signifikan pada taraf kepercayaan (α) 0,05 dalam peningkatan agility memperoleh nilai  terlambat14,35  nilai  tercepat  06,00
dengan  memperoleh  nilai  rata-rata  sebesar 8,1  dengan  standar  deviasi  1,96.  Hal  ini membuktikan  bahwa  tingkat agility siswa ekstrakulikuler  pencak  silat  tapak  suci SMKN  1  Ciamis  termasuk  kategori  baik. Hal  ini  menunjukan  adanya  peningkatan agility siswa setelah diberi perlakuan permainan tradisional hadang . Setelah dilakukan hasil uji normalitas data pre test dan post test peningkatan agility menggunakan
uji
liliefros dan  keduanya  berdistribusi  normal maka  langkah  pengujian  selanjutnya  yaitu menguji  hipotesis  menggunakan  uji  t. Berdasarkan  pengujian  uji  t  diperoleh  t hitung =  0,46>  t tabel =  1,9812  maka  H o ditolak  H a
diterima artinya terdapat pengaruh permainan tradisional hadangterhadap peningkatan agility siswa eksrtakulikuler
pencak silat tapak suci SMKN 1 Ciamis.
Berdasarkan hasil perhitungan stasistik  diatas  hipotesis  yang  menyatakan terdapat  pengaruh  permainan  tradisional hadangterhadap agility peserta ekstrakulikuler pencak silat tapak suci SMK Negeri  1  Ciamis  dapat  diterima  pada  taraf kepercayaan (α) 0,05 . Hal tersebut membuktikan  bahwa  pengaruh  permainan tradisional  hadang  memang  merupakan metode latihan yang mampu.

## SIMPULAN
Berdasarkan hasil yang telah dipaprkan diatas bahwa permainan tradisional  hadang  yang  saat  ini  sudah sangat  jarang  dimainkan  oleh  anak-anak
meiliki kontribusi positif dalam meningkatkan kebugaran jasmani
seseorang.  Hal  ini  bisa  di  lihat  pada  data- data  yang  di  sajikan  bahwa  permianan tradisoanla  hadang  bukan  saja  permaina kerakyatan  saja  tanpa  memiliki  pengaruh kepada pemainnya.
Pemainan  ini  pada  saat  ini  sudah sangat jarang dimainkan karena masyarakat
atau  anak-anak  dan  remaja  lebih  condong melakukan  permainan  di  dalam  rumah, lebih  sering  bermain  dengan  alat-alat elektroniknya  yang  mengakibatkan  engan berin  di  luar  yang  berdampak  pada kesehatan yang berkurung. Dengan seringnya  memainkan  permainan  outdoor merupakan  salah  satau  cara  untuk  dapat menajaga  dan  meningkatkan  kebugaran jasmani seseorang.

## DAFTAR PUSTAKA
Achroni Keen.2012. Mengoptimalkan Tumbuh  Kembang  Anak  Melalui Permainan  Tradisional .  Jogjakarta  :
java litera.
Arikunto Suharsimi. 2013. Prosedur penelitian .  Jakarta:  PT  RINEKA CIPTA. KurniawanFeri. 2011. Buku pintar olahraga. Jakarta: laskar aksara. Muhajir. 2007. Pendidikan jasmani olahraga  dan  kesehatan  SMA  kelas XI. Jakarta: Erlangga.
Mulyana.  2013. Pendidikan  pencak  silat . Bandung: PT REMAJA ROSDAKARYA. Rahmayani,  Mikanda.  2014. Buku  super lengkap  olahraga .  Jakarta  timur:
duniacerdas.
Sugiyono. 2015. Metode penelitian pendidikan . Bandung: alfabeta. Iskandar,  D.  (2017).  Pengaruh  Pelatihan Kesegaran Jasmani Terhadap Prestasi  Olahraga. JUARA  :  Jurnal Olahraga, 2 (1), 11-17. doi:10.33222/juara.v2i1.28 Irwanto. 2003. Jenis dan Manfaat Permainan  Tradisional. Jakarta  : Rineka Cipta.
Julianto,  I.  (2016).  Upaya  Meningkatkan
Kebugaran  Jasmani  Melalui  Sirkuit Training Kids pada  Siswa. JUARA : Jurnal Olahraga, 1 (1), 7-14. doi:10.33222/juara.v1i1.56
Sajoto.  2005. Teknik  Permainan  Bola
Besar. Semarang : FIK UNNES. Harsono.  2005. Manusia  dan  Olahraga. Bandung : Institut Teknologi Bandung. Widiarni.  2009. Peranan  Latihan  dalam Olahraga. Surabaya : Kartika
Moh.  Nazir.    2014. Metode  Penelitian. Bogor : Ghalia Indonesia