## JURNAL ILMU PENDIDIKAN, PSIKOLOGI, BIMBINGAN & KONSELING
EFEKTIVITAS RELAKSASI UNTUK MENURUNKAN EMOSI PADA KLIEN SKIZOFREN HEBIFRENIK
Muhamad Fadlullohil Hakim Nurdiyanto 1, Tatik Meiyuntariningsih 2
Magister Profesi Psikologi Universitas 17 Agustus Surabaya
e-mail:

## Hakimnurdianto.hn@gmail.com

## Abstract
This  study  aims  to  look  at  the  effect  of relaxation in  reducing  the  emotions  of  hebifrenic schozophrenic clients. The location of this study is at Lawang Mental Hospital. The client is male and he is currently 21 years old. The relaxation method is where the client is assigned to sit and practice deep breathing and is repeated when the client feels emotionally unstable.This study uses a qualitative experimental approach with within-subject research, namely the type of experimental research that examines an individual's behavior, makes observations, and establishes a baseline, then  intervenes.  After  the  intervention,  the  researcher  re-observes  to  determine  the  effect  of  the intervention. Observations are made just before the intervention, during the intervention and after the intervention. From the analysis of the data it was found that there was a decrease in emotions in  hebifrenic  schizophrenic  clients.  It  was  shown  that  the  client's  emotions  from  every  day  the client's behavior often cried and after the intervention of that behavior increasingly decreased.
Keywords: Relaksasi,Emosi, Skizofren Hebiftrenik

## Abstrak
Penelitian ini bertujuan  untuk  melihat  pengaruh relaksasi dalam menurunkan emosi klien skozofrenhebifrenik. Lokasi  penelitian  ini  bertempat  di  RSJ  Lawang. Klien  tersebut  berjenis kelamin  laki – laki  serta  ia  saat  iniberumur21tahun.  Metode relaksasi adalah  dimana  klien ditugaskan untuk duduk dan melatih pernapasan dalam dan diulangi ketika klien merasa emosinya tidak stabil.  Penelitian  ini  menggunakan  pendekatan  eksperimen  kualitatif  dengan within-subject research,  yaitu  tipe  penelitian  eksperimen  yang  meneliti  perilaku  seorang  individu,  melakukan observasi,  dan  menetapkan  baseline,  kemudian  melakukan  intervensi.  Setelah  intervensi,  peneliti melakukan  observasi  kembali  untuk  mengetahui  pengaruh  intervensi.  Observasi  dilakukan  saat sebelum  intervensi,  selama  intervensi  dan  setelah  intervensi.  Dari  hasil  analisis  data  didapatkan bahwa  terdapat  penurunan  emosi  pada  klien skizofrenia  hebifrenik.  Hal  itu  ditunjukkan  bahwa emosi  klien  dari  setiap  hari  perilaku  klien  sering  menangis  dan  setelah  intervensi  perilaku  itu semakin hari semakin menurun.
Kata Kunci: Relaksasi,Emosi, Skizofren Hebiftrenik
JURNAL PSIKODIDAKTIKA ||  VOL: 5, NO: 2 Desember2020 |115 |

## PENDAHULUAN
Skizofrenia adalah  istilah  yang digunakan  untuk  menggambarkan  suatu gangguan  psikiatri  mayor  yang  ditandai dengan  adanya  perubahan  pada  persepsi, pikiran,  afek,  dan  perilaku  seseorang. Kesadaran  yang  jernih  dan  kemampuan intelektual  biasanya  tetap  terpelihara, walaupun  defisit  kognitif  tertentu  dapat berkembang kemudian. Skizofrenia adalah suatu bentuk perilaku abnormal berat yang mencakup  apa  yang  bagi  kebanyakan orang  dikenal  sebagai  “kegilaan”.  Pada penderita Skizofrenia memperlihatkan banyak  jenis  simtom  psikotik yang berbeda,  yang  mengindikasikan  bahwa mereka  telah  kehilangan  kontak  dengan kenyataan.  Mereka  mungkin  mendengar suara-suara  yang tudak ada atau membuat komentar  yang  sulit  untuk  dipahami (Oltmans, 2013). Skizofrenia di  tandai oleh penyimpangan yang fundamental dan karakteristi dari pikiran persepsi serta oleh afek yang tidak wajar (inappropriate) atau tumpul (Maslim, 2013).
Skizofrenia merupakan  kelompok gangguan  psikosis  atau  psikotik  yang ditandai terutama distorsi-distorsi mengenai  realita,  juga  sering  terlihat adanya perilaku menarik diri dari interaksi social,  serta  diorganisasi  dan  fragmentasi
dalam  hal  persepsi,  pikiran  dan  kognisi. Ada  juga  ahli yang  berpendapat  bahwa terdapat perbedaan esensial antara skizofrenia dengan  neurotic,  yaitu  bahwa penderita  neurotic  mengalami  gangguan terutama  bersifat  emosional,  sedangkan skizofrenia tertutama mengalami gangguan  dalam pikiran  (Wiramihardja, 2005).
Tanda-tanda awal yang bisa terdeteksi  antara  lain:  penderita  mudah curiga,  cenderung  depresi,  cemas,  tegang, mudah  marah,  cepat  tersinggung,  dan perasaannya mudah berubah-ubah, mengalami  gangguan  makan,  sulit  tidur. Kehilangan  energi  dan  motivasi,  lebih susah  mengingat  dan  berkonsentrasi. Penderita  biasanya  merasa  segala  sesuatu di  sekitarnya  berubah  sehingga  ia  merasa asing berada dalam lingkungannya sendiri. Gejala yang bertahap ini bisa juga berakhir  dengan  keadaan  atau  episode skizofrenia  yang  krisis  atau  akut.Keadaan ini berkembang sehingga penderita mengalami  delusi  dan  halusinasi  serta gangguan  pada  pikiran  serta  perasaan terhadap diri sendiri menjadi berubah.
Umumnya  mereka  langsung  tidak bisa  berfungsi  dalam  kehidupan  dalam kehidupan  sosialnya.  Mereka  mengalami halusinasi, si penderita mendengar,
melihat, mencium, atau merasakan sesuatu yang sebenarnya tidak ada. Oleh sebab itu, penderita skizofrenia sering terlihat tertawa  sendiri,  berbicara  sendiri,  atau melakukan  tindakan  diluar  akal  sehat. Selain  itu,  ia  juga  mengalami  waham (delusi), yakni penderita meyakini sesuatu yang  tidak  wajar  dan  aneh. Pada  tahap lanjut (krosnis/menahun) biasanya penderita  menjadi  lebih  pasif.  Tanda- tandanya  antara  lain:tidak  ada  perhatian pada keluarga atau lingkungannya, penderita  hidup  dalam  dunianya  sendiri, tidak  mau  mengurus  diri  (tidak  mau makan,  tidak  mau  mandi).  Ia  juga kehilangan perasaan atau emosinya menjadi datar, tidak menunjukkan ekspresi  yang  sesuai  dengan  suasana (Simanjuntak, 2008).
Memenuhi kriteria umum diagnosis  skizofrenia, Di  tegakkan  pada usia remaja  atau  dewasa  muda  (15- 25tahun).
Kepribadianpremorbidmenunjukkan ciri khas:  pemalu  dan  senang  menyendiri, namun  tidak  harus  seperti  itu.Diperlukan pengamatan  kontinu  selama  2-3  bulan untuk memastikan bahwa gambaran berikut memang benar bertahan:(1). Perilaku  tidak  bertanggung  jawab  dan tidak  dapat  diramalkan,  kecenderungan
untuk menyendiri dan perilaku menunjukkan  hampa  tujuan  dan  hampa perasaan.(2) Afek  dangkal  dan  tidak wajar,  di  sertai  cekikikan  atau  perasaan puas diri, senyum sendiri, tertawa menyeringai,  mengibuli  secara  bersenda gurau, keluhan hipokondriakal dan ungkapan kata yang di ulang- ulang.Prosespikir mengalami
disorganisasidan pembicaraan tak menentu serta inkoheren.
Gangguan  afektif  dan  dorongan kehendak,  serta  gangguan  proses  pikir umumnya menonjol. Halusinasi dan waham meungkin ada tetapi tidak menonjol.  Dorongan  kehendak  dan  yang bertujuanhilangsertasasaran  ditinggalkan, sehingga perilaku penderita memperlihatkan  ciri  khas,  yaitu  perilaku tanpa  tujuan  dan  tanpa  maksud.  Adanya suatu preokupasi  yang  dangkal  dan bersifat  dibuat-buat  terhadap  agama, filsafat,  dan  tema  abstrak  sehingga mempersukar  orang  lain  memahami  jalan pikiran pasien.(Maramis, 2009).
Salah  satu  terapi  perilakuan  yang dila-kukan  dalam  penelitian  ini  dengan meng-gunakan teknik  relaksasi,  yang merupakan  teknik self-control,  dimana teknik relaksasi berguna untuk meregulasi emosi  dan  fisik  individu  dari  kecemasan,
ketegangan,  stres  dan  lainnya(Kazdin, 2001). Secara fisiologis, pelatihan relaksasi  memberikan  respons  relaks, dimana  dapat  diidentifikasikan  dengan menurunnya  tekanan  darah,  detak  jantung dan  meningkatkan  resisten  kulit(Henrink, 1980).  Pada  dasarnya  teknik  relaksasi termasuk  ke  dalam  pendekatan  terapi perilakuan,  dengan  teknik-teknik  yang dikembangkan  terfokus  pada  kom-ponen yang  berulang,  misalnya  kata-kata,  suara, prayer  phrase,  body  sensation atau aktivitas otot (Sari &Subandi, 2015).
Teknikrelaksasipernafasandilakuka ndenganmengaturmekanismepernafasanba ik  tempo  atauiramadanintensitas  yang lebihlambatdandalam.Keteraturandalambe rnafas, menyebabkansikap mental danbadan yang relakssehinggamenyebabkanototlenturdan dapatmenerimasituasi yang
merangsangluapanemositanpamembuatny akaku (Teknik, 2017).

## METODE PENELITIAN
Penelitian  dilaksanakan  di  RSJ Lawang.  Subjek  penelitian  adalah  pasien di  RSJ.  Penelitian  ini  dilakukan  pada tanggal  2  September  2019  sampai  2 Oktober  2019.  Alasan  dipilihnya  klien tersebut  karena  klien  mempunyai  emosi
yang tidak stabil, apabila klien menceritakan sesuatu,  ia  sering  menangis atau  melankolis.  Metode  yang  digunakan peneliti adalah Relaksasi.
Penelitian ini menggunakan pendekatan  eksperimen  kualitatif  dengan within-subject research, yaitu tipe penelitian  eksperimen  yang  meneliti perilaku  seorang  individu,  melakukan observasi,  dan  menetapkan  baseline, kemudian  melakukan  intervensi.  Setelah intervensi,  peneliti  melakukan  observasi kembali  untuk  mengetahui  pengaruh intervensi. Observasi dilakukan saat sebelum  intervensi,  selama  intervensi  dan setelah  intervensi.  Observasi  merupakan metode pengumpulan data penelitian yang dilakukan  melalui  pengamatan  secara langsung  terhadap  subjek.  Setiap  perilaku yang  dimunculkan  oleh  subjek  dicatat secara sistematis untuk selanjutnya dianalisa bersama data yang lain.
Metode  observasi  yang  dipakai adalah  observasi  partisipan  yaitu  peneliti terlibat  secara  langsung  dalam  setiap aktivitas  yang  dilakukan  subjek  dan menjadi  bagian  dari  kelompok  subjek selama pengamatan(Moleong, 2001). Observasi  ini  dilakukan  dengan  membuat pedoman  observasi  yang  berisi  tentang aspek-aspek  perilaku  subjek  baik  verbal
maupun  non  verbal  yang  muncul  selama diskusi  kelompok.  Aspek-aspek  yang diobservasi terdiri dari konsentrasi, penguasaan  materi,  motivasi,  komunikasi, dan stabilitas emosi.
Metode ini dilakukan dengan  cara dimana  klien  diarahkan  untuk  melakukan hal  yang  disukai  seperti  hobi  dll,  lewat dari  kesukaan  maka  diharapkan  emosi klien  bisa  tertuangkan  di  dalam  kesukaan klien  tersebut.  Penelitian  ini  dilakukan selama  30  hari  yang  terdiri  10  hari dilakukan  untuk  assessment  dan  20  hari selanjutnya  digunakan  untuk  intervensi dan observasi.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Sebelum pemberian terapi,  Klien merasa tidak tidak bias mengatur emosinya ketika ada masalah ataupun pada saat berbicara dengan seseorang. Klien sering menangis apabila ia bercerita tentang masalahnya. Setelah pemberian terapi Klien  merasa  lebih  enak  dan  lega karena klien mulai bias mengatur emosinya dengan baik. Klien  mulai memiliki  rasa percaya  diri  dan  juga harapan-harapan  untuk  menjadi  pribadi yang lebih baik lagi.
Apabilaklienberceritatentangmasal ahnya,
iamerasacukupnyamandancukupbisameng hilangkankebiasaannyasepertimenangissaa tberceritatentangmasalahnya.
Dari hasil penelitian ini didapatkan bahwa pemberian relaksasi dapat menurunkan  emosi  pada  klien skizofren hebifrenik, yang ditunjukkan pada perubahan  sehari-hari  yang  ditunjukkan dari  observasi  yang  sudah  dilakukan  saat proses intervensi.Dengan melakukan kegiatan  yang  ia  senangi  maka  klien merasa  tenang  saat  menceritakan  suatu masalah  yang  dihadapinya  sehingga  klien sudah  tidak  menangis  saat  menceritakan pengalaman hidupnya.

## PENUTUP

## KESIMPULAN DAN SARAN
Dari  hasil  penelitian  terhadap  klien skizofren hebifrenik di RSJ Lawang. Maka dapat di ambil kesimpulan bahwa relaksasi  dapat  menurunkan  emosi  pada klien skizofren hebifrenik di RSJ Lawang.
Saran  untuk peneliti selanjutnya  agar menerapkan penelitian relaksasi  di  segala bidang. Dari  penelitian ini bias dijadikan untuk menambah wawasan yang bermanfaat bagi peneliti untuk kedepandan menjadi perbandingan untuk penelitian yang lainnya.
JURNAL PSIKODIDAKTIKA ||  VOL: 5, NO: 2 Desember2020 |119 |

## DAFTAR PUSTAKA
Maramis, W.F & Maramis, A.A. 2009. Catatan  Ilmu  Kedokteran  Jiwa
(Edisi  Kedua).  Surabaya:  Pusat Penerbitan dan Percetakan UNAIR, Airlangga University
Press.
Maslim, R.. 2013. Diagnosis Gangguan  Jiwa (Rujukan  dari PPDGJ  III  dan  DSM  5).  Jakarta
:PT Nuh Jaya.
Sari,  A. D.  K.,  &Subandi.2015.
Pelatihanteknikrelaksasiuntukmen urunkankecemasanpada primary
caregiver
penderitakankerpayudara.Gadjah
Mada  Journal  of  Professional Psychologi.Vol 1, No 3: 173-192.
M., Futsal, A., &Hendak, Y. 2017.EfektifitasTeknikRelaksasiPe rnafasanuntukMengurangiKecema sanAtlet Futsal yang HendakBertanding.Intuisi: JurnalPsikologiIlmiah.  Vol  6,  No 1: 9-14.
Simanjuntak, J.2008. Konseling
Gangguan  Jiwa  dan  Okultisme.
Jakarta:  PT.  Gramedia  Pustaka Utama.
Wahyuningsih,  S. 2017 TeoriKatarsis Dan PerubahanSosial.Madura:Komuni kasi, Vol. 11, No. 1: 39-52.
Wiramiharja, A Sutardjo. 2005.
Pengantar  Psikologi  Abnormal.
Bandung: PT. Refika Aditama.