http://ejournal.urindo.ac.id/index.php/PAMAS
Article History : Submitted  09 Juli 2020, Accepted 30 Oktober 2020, Published  31 Oktober 2020
Peningkatan  Pengetahuan Khasiat Parutan Kunyit Dan Madu Untuk Meredakan Nyeri Disminore Pada Sisiwi Di Sma Pesantren Pancasila
Kota Bengkulu Tahun 2020
Lezi Yovita Sari, Yesi Putri, Taufianie Rossita, Syami Yulianti, Desi Aulia Umami Program Studi Sarjana Kebidanan, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Dehasen Bengkulu Leziyovitas@gmail.com

## Abstrak
Disminore adalah  nyeri  saat  haid  rasa  kram  dan  terpusat  di  abdomen  bawah  serta nyeri pinggang. Disminore dapat terjadi i mulai dari yang ringan sampai yang berat.Minuman kunyit  adalah  minuman  yang  diolah  dengan  bahan  utama  kunyit.secara  alamiah  memang kunyit  dipercaya  memiliki  kandungan  bahan  aktif  yang  dapat  berfungsi  sebagai  analgetik, antipiretika,  antiinflamasi.  Selain  itu,  dijelaskan  bahwa  minuman  kunyit  sebagai  pengurang rasa nyeri pada disminore primer. Madu merupakan salah satu bahan herbal dan nutrisi alami yang  efek  sampingnya  minimal,  rasa  yang  enak  dan  harga  yang  relative  terjangkau.  Madu mengandung  anti  mikroba  dan  anti  inflamasi  karena  madu  memiliki  enzim,  mineral,  yang efektif    menurunkan  nyeri  seperti  nyeri  haid,  nyeri  pinggang,  sakit  kepala,  dan  lain-lain. Gunakan  madu  sebanyak  1  sendok  teh  kemudian  beri  air  sebanyak  setengah  gelas  kecil, setelah  madu  dan  kunyit  tercampur  silahkan  minum  2x  sehari.  Berdasarkan  hasil  bahwa tingkat pengetahuan remaja tentang khasiat parutan kunyit dan madu untuk meredakan nyeri disminorea,  kategori  pengetahuan  Baik  Sebanyak  5  responden  (23%),  pada  kategori pengetahuan  kurang  sebanyak  17  Responden  (77%).  dapat  disimpulkan  bahwa  remaja  yang pengetahuan  tinggi  tentang  khasiat  parutan  kunyit  dan  madu  untuk  meredakan  nyeri disminorea yang terbanyak adalah dalam kategori pengetahuan kurang baik yaitu sebanyak 17 responden  (77%).  Dalam  hal  ini  masih  sangat  perlu  di  tingkatkan  untuk  memberikan pendidikan  kesehatan  tentang  bagaimana  meredakan  nyeri  disminorea  dengan  khasiat parutan kunyit dan madu terhadap remaja putri.
Kata kunci : Nyeri Disminore, Remaja Putri

## Abstrack
Dysminorrhea  is  painful  during  menstrual  cramps  and  is  concentrated  in  the  lower abdomen and low back pain. Dysminorrhea can occur starting from mild to severe. Turmeric drink is a beverage that is processed with the main ingredients of turmeric. Naturally, turmeric is  believed  to  contain  active  ingredients  that  can  function  as  analgesic,  antipyretic,  anti- inflammatory. In addition, it was explained  that  turmeric  drinks  as  a  pain  reliever  in  primary dysminore.  Honey  is  one  of  the  herbal  ingredients  and  natural  nutrients  with  minimal  side effects,  good  taste  and  relatively  affordable  prices.  Honey  contains  anti-microbial  and  anti- inflammatory because honey has enzymes, minerals, which are effective in reducing pain such as menstrual pain, low back pain, headaches, and others. Use as much as 1 teaspoon of honey then  give as much  as half a small glass  of  water,  after  honey  and  turmeric  are  mixed  please drink  2x  a  day.  Based  on  the  results  that  the  level  of  knowledge  of  adolescents  about  the efficacy of grated  turmeric and honey to relieve disminorea pain, the category of knowledge
Good  As  many  as  5  respondents  (23%),  in  the  category  of  knowledge  lacking  as  many  as  17 respondents (77%). it can be concluded that adolescents who have high knowledge about the efficacy  of  grated  turmeric  and  honey  to  relieve  the  pain  of  disminorea  most  are  in  the category of poor knowledge as many as 17 respondents (77%). In this case it still needs to be improved  to  provide health  education  about  how  to  relieve  the  pain  of  disminorea  with  the efficacy of grated turmeric and honey for young women.
Keywords: Disminore Pain, Young Women

## PENDAHULUAN
Menstruasi  adalah  situasi  pelepasan  endometrium  dalam  bentuk  serpihan  dan pendarahan akibat pengeluaran hormon estrogen dan progesterone yang turun dan berhenti sehingga  terjadi  vasokontraksi  pembuluh  darah  yang  segera  diikuti  vasodilatasi.  Mentruasi merupakan  petunjuk  pertama  bahwa  mekanisme  wanita  telah  matang,  yang  ditunjukan dengan  datangnya  serangkaian  pengeluaran  darah,  lendir  dan  jaringan  sel  yang  hancur  dari uterus  secara  berkala  yang  akan  terjadi  kira-kira  28  hari  tiap  bulannya  hingga  mencapai menopouse.  Pada  saat  menstruasi,darah  keluar  akibat  peluruhan  dinding  rahim (endometrium).  Darah  menstruasi  akan  mengalir  dari  rahim  menuju  keleher  rahim  yang kemudian keluar melalui vagina (Sunarko, 2015).
Nyeri  haid  atau Disminore adalah  nyeri  saat  haid,  biasanya  dengan  rasa  kram  dan terpusat di abdomen bawah serta nyeri pinggang. Disminore dapat terjadi bervariasi mulai dari yang ringan sampai yang berat (Kusmiran, 2012).
Angka  kejadian  nyeri  menstruasi  di  seluruh  dunia  masih  sangat  banyak,  persentase  kejadian nyeri menstruasi di dunia rata-rata lebih dari 50% atau berkisar sebesar 15,8-89,5% wanita di setiap  negara  mengalami  nyeri  menstruasi.  Prevalensi  nyeri  menstruasi  di  Amerika  Serikat diperkirakan  sebesar  45-90%,  kemudian  di  India  adalah  sebesar  75%  dan  di  Mesir  angka prevalensinya telah diperkirakan sebesar 75% ( American Family Physician, 2014 ) .
Angka  kejadian  nyeri  menstruasi  primer  di  Indonesia  mencapai  54,89%,  sedangkan sisanya adalah penderita tipe sekunder, yang menyebabkan mereka tidak mampu melakukan kegiatan  apapun  dan  ini  akan  menurunkan  kualitas  hidup  pada  individu  masing-masing (Proverawati & Misaroh, 2012).
Disminore terjadi karena peningkatan prostaglandin (PG) F2-alfa yang mengakibatkan suatu  siklooksigenase  (COX-2)  yang  mengakibatkan  hipertonus  dan  vasokontraksi  pada myometrium  sehingga  iskemia  dan  nyeri  haid.  Selain  itu  juga  terdapat  PGE2  alfa  yang  turu
serta  menyebabkan disminore primer. Disminore yang  sering  terjadi  pada  remaja disminore primer. Disminore primer  adalah  suatu  nyeri  haid  yang  tidak  terdapat  hubungan  dengan kelainan ginekologik. Remaja putri akan lebih sering merasakan sakit akibat disminore primer karena  siklus  hormonal  yang  dialami  belum  begitu  stabil,  dan  remaja  putri  belum  sering mengalami  kontraksi  uterus  seperti  wanita  dewasa  muda. Disminore primer  ini  akan  sangat mengganggu konsentrasi dan aktivitas para remaja putri (Junizar, Suliamingsih & Widya, 2011).
Peran  bidan  dalam  upaya  mengurangi  nyeri disminore yaitu  melakukan  penyuluhan mengenai  cara  untuk  mengurangi  keluhan  tersebut  pada  remaja,  dengan  berperilaku  hidup sehat,  memperbaiki  keadaan  kesehatan  seperti  perbaikan  gizi,  kehidupan  yang  sehat  dan tenang,  olah  raga  dan  konsumsi  nutrisi  yang  seimbang.  Bidan  bisa  menganjurkan  terhadap pemanfaatan obat herbal seperti parutan kunyit dan madu untuk mengurangi nyeri disminore pada remaja.
Ada  beberapa  cara  untuk  meredakan  gejala-gejala disminore yaitu  dengan  cara farmakologi  dan  non  farmakologi.  Pengobatan  yang  dapat  dipakai  adalah  dengan menggunakan  agen-agen  anti  inflamasi  nonsteroid  (NSAID)  yang  bekerja  sebagai antiprostaglandin  yang  dapat  meredakan  nyeri.  Obat  farmakologi  yang  sering  digunakan adalah  analgesik  dan  anti  inflamasi  seperti  asam  mefenamat,  ibuprofen,  dan  lain-lain.  Akan tetapi  penggunaan  obat  farmakologi  menimbulkan  efek  samping  seperti  gangguan  pada lambung  dan  penurunan  pada  darah  (anemia).  Sedangkan  pengobatan  non  farmakologi, banyak  hal  yang  dilakukan  untuk  mengurangi  rasa  nyeri  pada disminore primer,  misalnya penggunaan kompres hangat, olahraga teratur, senam disminore , minum jamu kunyit asam, air parutan  kunyit  bercampur  madu  dan  mengkonsumsi  produk-produk  herbal  yang  telah dipercaya khasiatnya (Smith, 2010).
Produk herbal atau fitofarmaka saat ini memang sedang menjadi alternatif utama bagi para remaja putri yang ingin mengurangi rasa nyeri tanpa mendapat efek samping. Salah satu produk herbal yang biasa di konsumsi dan telah familiardi masyarakat untuk mengurangi nyeri haid adalah minum kunyit. Dalam hal ini sebagian masyarakat Indonesia hanya percaya bahwa memiliki  kebiasaan  mengkonsumsi  minuman  kunyit  atau  yang  di  kenal  dengan  minuman kunyit  asam  yang  dapat  mengurangi  keluhan disminore primer.  Namun,  masyarakat  tidak mengetahui kandungan dari kunyit tersebut (Winarto, 2013).
Berdasarkan  hasil    yang  sudah  dilakukan  oleh  peneliti  lain  pada  mahasiswi  PSIK Universitas  Muhammadiyah  Malang  pada  15  mahasiswi  angkatan  2012  yang  mengalami disminore ,  setelah  diberikan  ramuan  air  parutan  kunyit  dan  madu  13  orang  diantara  mereka mengalami  perubahan  pada  nyeri disminore yang  mereka  rasakan,  skala  nyeri  yang  mereka rasakan menurun setelah mereka mengkonsumsi air parutan kunyit dan madu.
Minuman  kunyit  adalah  suatu  minuman  yang  diolah  dengan  bahan  utama kunyit.secara  alamiah  memang  kunyit  dipercaya  memiliki  kandungan  bahan  aktif  yang  dapat berfungsi sebagai analgetik, antipiretika,  antiinflamasi.  Selain  itu,  dijelaskan  bahwa  minuman kunyit sebagai pengurang  rasa nyeri  pada disminore primer  memiliki  efek  samping.  Senyawa aktif  atau  bahan  kimia  yang  terkandung  dalam  kunyit  adalah  curcumine.  Kunyit  yang digunakan ialah 1 ruas berukiran sedang, cuci, buang kulit pada kunyit, dan parut 1 ruas kunyit (10 gram) menggunakan parutan sampai mendapatkan air kunyit (Winarto, 2013).
Madu  merupakan  salah  satu  bahan  herbal  dan  nutrisi  alami  yang  efek  sampingnya minimal, rasa yang enak dan harga yang relative terjangkau. Madu mengandung anti mikroba dan  anti  inflamasi  karena  madu  memiliki  enzim,  mineral,  yang  efektif    menurunkan  nyeri seperti nyeri haid, nyeri pinggang, sakit kepala, dan lain-lain. Pengobatan herbal seperti madu juga meredakan kontraksi otot halus uterine disebabkan oleh oxytocin dan E2 prostaglandins (Mirbagher & Aghajani, 2013). Sifat antibakteri madu membantu mengatasi infeksi pada luka, sedangkan aksi inflamasinya dapat mengatasi nyeri serta meningkatkan sirkulasi (Sakri, 2015). Gunakan  madu  sebanyak  1  sendok  teh  kemudian  beri  air  sebanyak  setengah  gelas  kecil, setelah madu dan kunyit tercampur silahkan minum sebanyak 2x sehari.

## METODE
Metode dalam pengabdian ini menggunakan cerama, diskusi dan Tanya jawab. Materi yang  akan  dii sampaikan  tentang  khasiat  parutan  kunyit  dan  madu  dalam  meredahkan  nyeri disminore.  pengabdian  yang  kami  lakukan  yaitu  membagikan  koesiner  untuk  mengukur pengetahuan  siswi  tentang  khasiat  parutan  kunyit  dan  madu  dalam  meredahkan  nyeri  pada dismonore, kemudian kami memberikan penyuluhan dalam bentuk cerama, diskusi dan Tanya jawab.

## Keterkaitan Kegiatan
Kegiatan  pengabdian  masyarakat ini  dilaksanakan  di  SMA  Pesantren  Pancasila  Kota  Bengkulu Provinsi Bengkulu. Kegiatan ini sebagai suatu kegiatan yang menambah pengetahuan kepada sisiwi tentang bagaimana mengurangi nyeri disminore pada saat menstruasi.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Berdasarkan  hasil  pengolahan  data  pengabdian  masyarakat  bahwa  tingkat pengetahuan  remaja  tentang  khasiat  parutan  kunyit  dan  madu  untuk  meredakan  nyeri disminorea,  kategori  pengetahuan  Baik  Sebanyak  5  responden  (23%),  pada  kategori pengetahuan  kurang  sebanyak  17  Responden  (77%).  dapat  disimpulkan  bahwa  remaja  yang pengetahuan  tinggi  tentang  khasiat  parutan  kunyit  dan  madu  untuk  meredakan  nyeri disminorea yang terbanyak adalah dalam kategori pengetahuan kurang baik yaitu sebanyak 17 responden  (77%).  Dalam  hal  ini  masih  sangat  perlu  di  tingkatkan  untuk  memberikan pendidikan  kesehatan  tentang  bagaimana  meredakan  nyeri  disminorea  dengan  khasiat parutan kunyit dan madu terhadap remaja putri.
Pengetahuan remaja tentang Khasiat parutan kunyit dan madu untuk meredakan nyeri disminore masih sangat rendah. Pengetahuan merupakan hasil dari tahu dan ini terjadi setelah orang  melakukan    pengindraan  terhadap  suatu  obyek  tertentu.  Pengindraan  terjadi  melalui pancaindra  manusia  yakni  indra  penglihatan,  pendengaran,  penciuman,  rasa  dan  raba. Sebagian  besar  pengetahuan  manusia  diperoleh  melalui  mata  dan  telinga.  Pengetahuan berperan  besar  dalam  memberikan  wawasan  terhadap  pembentukan  sikap  masyarakat terhadap  kesehatan.  Sikap  tersebut  akan  diikuti  dengan  tindakan  dalam  melakukan  usaha- usaha peningkatan kesehatan. Remaja yang tidak mempunyai pengetahuan yang luas tentang bagaimana  cara  meredahkan  nyeri  disminorea  sehingga  masih  banyak  siswi  yang mengkonsumsi  obat-obat  kimia  dan  masih  banyak  yang  membiarkan  nyeri  desminorea berhenti  dengan  sendirinya  dengan  jangka  waktu  nyeri  satu  sampai  dua  hari  sehingga  tidak bisa melakukan aktivitas seperti biasanya. (Notoatmodjo, 2010).
Faktor lain yang berpengaruh terhadap pengetahuan seseorang yaitu yang berasal dari pengalaman,  hubungan  sosial,  paparan  media  masa  seperti  majalah,  televisi,  dan  buku (Notoatmodjo,  2012).  Informasi  dan  pendidikan  sangat  berperan  penting  dalam  tingkat pengetahuan seseorang (Mubarak, 2011).
Salah  satu  upaya  untuk  menciptakan  perilaku  masyarakat  yang  kondusif  untuk kesehatan  melalui  penyuluhan  kesehatan  yaitu  dengan  melakukan  pendekatan  untuk meningkatkan  pengetahuan,  sikap  dan  perilaku  masyarakat  tentang  khasiat  parutan  kunyit dan madu dalam meredahkan nyeri disminore.

## SIMPULAN
Pengetahuan,  sangat  produktif  berkaitan  dalam)  khasiat  parutan  kunyit  dan  madu untuk  meredakan  nyeri  disminore  pada  remaja  putri.  Selain  itu  pendidikan  kesehatan  dan peran  serta  tenaga  kesehatan  untuk  mengenal  dan  mengajarkan  pada  remaja  tentang bagaimana  meredahkan  disminorea  dengan  khasiat  parutan  kunyit  dan  madu,  serta kemampuan menggunakan media juga memengaruhi dalam pencarian informasi aktif tentang manfaat  khasiat  parutan  kunyit  dan  madu.  Pengetahuan  yang  cukup  dan  pentingnya melakukan pengobatan nyeri disminore dengan dini, singga bisa meredahkan nyeri disminore dengan cepat pada awal menstruasi. Tindakan pengobatan dengan khasiat parutan kunyit dan madu  sangat  efektip  untuk  meredahkan  nyeri  disminore  dan  aman  terhadap  kesehatan remaja,.

## DAFTAR PUSTAKA
American Family Physician. 2014 . Diagnosis and Initial Management of Dysmenorrhea. Dallas, Texas: University of Texas Southwestern Medical Center .
Junizar, Sulianingsih dan widya. 2001. Pengobatan Dismenore secara Akupuntur. Jakarta: KSMF Akupuntur Rumah Sakit Umum Pusat Nasional Dr. Cipto Mangun Kusumo
Kusmiran, Eny. 2011. Kesehatan Remaja dan Wanita . Sunarko. 2015. Menarche . Yogyakarta : Nuha Medika.
Mirbagher,  N  &  Aghajani,  M.  (2013).  Comparing  the  Effect  of  Pure  and  impure  Honey  on Severity of Pain, amount of Bleeding, and duration and Interval of Menstrual
Mubarak. W. I. (2011). Promosi kesehatan. Jogyakarta : Graha ilmu. Notoatmodjo,2010. Ilmu Perilaku Kesehatan . Jakarta : Rineka Cipta
Notoatmodjo S. 2012. Promosi Kesehatan dan Perilaku Kesehatan. Jakarta: PT Rineka Cipta.
Proverawati,  Misaroh.  2012. Menarche:  Menstruasi  Pertama  Penuh  Makna. Yogyakarta  : Nuha Medika
Sakri, Faisal. 2015. Madu dan Khasiatnya . Yogyakarta : Diandra Bina Pustaka
Smith  R.P.  2010.  Dysmenorrhea:  Etiology,  Diagnosis,  and  Therapy.  Tersedia  dalam: http://www.womenshealthapta.org/csm2003/4654.pdf. Diakses tanggal 4 Mei 2019
Winarto. 2013. Khasiat dan Manfaat Kunyit . Jakarta : Agromedika Pustaka