## Profil Social Self Of Wellness Mahasiswa Strata 1 Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Negeri Jakarta
1  Mahasiswa Jurusan Bimbingan dan Konseling FIP UNJ, nursamsiah2010@gmail.com 2  Dosen Bimbingan dan Konseling FIP UNJ, esetiyowati63@yahoo.com 3  Dosen Bimbingan dan Konseling FIP UNJ, karsih5979@gmail.com

## PROFIL SOCIAL SELF OF WELLNESS MAHASISWA STRATA 1 FAKULTAS ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA
Nursamsiah 1 Dra. Endang Setiyowati 2
Karsih, M.Pd 3

## Abstrak
Penelitian ini  bertujuan  untuk mengetahui profil social self of wellness mahasiswa Strata 1 Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Negeri Jakarta. Metode yang digunakan adalah deskriptif dengan jenis penelitian survei. Populasi dalam penelitian ini adalah se- luruh mahasiswa Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Negeri Jakarta angkatan 2014, 2013, 2012, dan 2011 yang berjumlah 3.291 mahasiswa, dengan jumlah sampel seban- yak 317 responden, menggunakan teknik proportionate stratified random sampling. Peng- umpulan data dilakukan dengan menggunakan instrumen social self yang dikembangkan dari dimensi model the indivisible self dalam teori wellness yang dikemukakan oleh Myers dan Sweeney. Analisis data hasil penelitian menggunakan teknik statistik deskriptif. Ha- sil penelitian menunjukkan bahwa 53,9% (171 mahasiswa) berada pada kategori tinggi, 46,1% (146 mahasiswa) berada pada kategori sedang dan tidak ada mahasiswa pada kat- egori rendah. Kesmipulan dari penelitian ini adalah sebagian besar mahasiswa berada pada ketegori tinggi yang artinya mahasiswa Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Neg- eri Jakarta memiliki kemampuan social self yang baik.
Kata Kunci : Wellness, Social Self, Mahasiswa
Pendahuluan Wellness adalah sebuah konsep “sejahtera” yang multidimensional. Konsep ini diambil dari perspe- ktif kepribadian, sosial, klinis, kesehatan, psikolo- gi perkembangan, antropologi, agama dan pendidi- kan. Multidimensional artinya kondisi sehat itu ter- jadi dalam berbagai dimensi kehidupan yang men- cakup dimensi fisik, emosional, sosial, spiritual dan intelektual.
Menurut Myers dan Sweeney (2005: 33) kondi- si wellness individu dapat dilihat dari lima dimensi,
yaitu creative self, coping self, social self, essential self, dan physical self. Model ini disebut juga The Indivisible Self of Wellness (IS-Wel). Jika individu mampu menyeimbangkan kelima dimensi tersebut, maka ia memiliki wellness yang baik.
Salah satu yang termasuk dalam komponen well- ness yaitu mengenai social self . Menurut Myers dan Sweeney  (2008:  485)  social  self  merupakan  du- kungan sosial melalui hubungan dengan orang lain dalam  persahabatan  dan  hubungan  personal  yang lebih intens (intim), termasuk ikatan keluarga.Kom-

## Profil Social Self Of Wellness Mahasiswa Strata 1 Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Negeri Jakarta
ponen ini terdiri dari cinta dan persahabatan. Ber- dasarkan definisi social self tersebut, tersirat bahwa dukungan sosial berkaitan erat dengan hubungan in- terpersonal seperti hubungan persahabatan, hubung- an akrab dan hubungan keluarga.
Menurut Myers dan Sweeney (2005: 27) dukun- gan sosial yang dirasakan oleh individu berkolerasi positif dengan kesehatan fisik dan emosional serta mampu  mengurangi timbulnya stres.
Hasil  studi  pendahuluan  yang  telah  dilakukan oleh  peneliti  terhadap  20  mahasiswa  yang  terdiri dari  angkatan  2010,  2011,  2012  dan  2013  maha- siswa Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Nege- ri Jakarta tentang persepsi wellness diperoleh data mengenai social self sebanyak 4 mahasiswa (20%) berada  pada  kategori  sangat  rendah,  5  mahasiswa (25%)  berada  pada  kategori  rendah,  6  mahasiswa (30%)  berada  pada  kategori  sedang,  dan  3  maha- siswa (15%) berada pada kategori tinggi, serta 2 ma- hasiswa (10%) berada pada kategori sangat tinggi. Hal  ini  menunjukkan  bahwa  ada  15  orang  (75%) mahasiswa yang kurang memiliki kemampuan sosi- al. Oleh karena itu, dirasa sangat penting untuk me- lihat profil social self of wellness pada mahasiswa Strata 1 Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Ne- geri Jakarta.

## Kajian Teori
Pengertian Wellness Myers, Sweeney, dan Witmer (2000: 251) men- definisikan  wellness  sebagai  cara  hidup  yang  ber- orientasi pada kesehatan dan well-being yang opti- mal antara tubuh, pikiran, dan semangat terintegrasi dalam individu untuk hidup lebih utuh dalam komu- nitas manusia dan alam.
Model Wellness Myers,  Sweeney  dan  Witmer  (1991:  183)  me- ngembangkan  model  wellness  yang  disebut  de- ngan The Wheel of Wellness. Teori ini dibangun ber- dasarkan psikologi individual Adler. Dalam Model tersebut  dijelaskan  lima  tugas  hidup  yang  digam- barkan dalam roda (wheel) yang saling berhubung- an dan saling berkaitan, yaitu spiritualitas, penga- rahan diri, pekerjaan dan penggunaan waktu luang, persahabatan serta cinta (Myers, Sweeney dan Wit-
mer, 1991: 252).
Setelah  mengeluarkan  model  pertamanya  My- ers dan Sweeney (2004: 355) mengembangkan mo- del wellness berikutnya yang disebut The Indivisi- ble Model of Wellness (IS-Wel), model ini merupa- kan perbaikan dari model The Wheel of Wellness. The Indivisible Model of Wellness (IS-Wel) dikem- bangkan  dengan  menganalisis  hasil  dari  berbagai penelitian  tentang  wellness,  meliputi  pengukuran umum tentang keseluruhan wellness dan lima di- mensi urutan kedua yang membentuk keseluruhan kesejahteraan individu. Menurut Myers dan Swee- ney (2004: 237) terdapat lima dimensi dalam The Indivisible Self yaitu creative self, coping self, so- cial self, essential self, dan physical self.
Pengertian Social Self Social self merupakan bagian dari the indivisible self . Myers dan Sweeney (2008: 485) mendefinisi- kan social self sebagai social support through con- nections with others in friendships and intimate re- lationships, including family ties. Menurut defini- si tersebut, social self merupakan dukungan sosial melalui hubungan dengan orang lain dalam ikatan persahabatan dan hubungan personal yang lebih in- tens, termasuk ikatan keluarga. Social self  ini ter- diri dari dua aspek yang meliputi cinta dan persa- habatan. Dalam social self, dukungan sosial adalah prediktor terkuat bagi kesehatan mental yang posi- tif.  Ada-nya  dukungan  sosial  baik  dari  keluarga maupun lingkungan sosial, menjadi sumber kekuat- an yang positif bagi kesehatan individu (Myers dan Sweeney, 2006: 11). Hal ini dapat dipahami, sebab dukungan  sosial  merupakan  rasa  nyaman,  perha- tian, penghargaan atau pertolongan yang dipersep- sikan oleh individu yang didapat dari orang lain se- bagaimana yang dikemukakan oleh Wallston (My- ers  dan  Sweeney,  2006:  20).  Dukungan  sosial  ini dapat berasal dari berbagai sumber, diantaranya ke- luarga,  teman,  pasangan,  rekan  kerja  maupun  or- ganisasi sosial (Myers dan Sweeney, 2006: 60). Du- kungan  yang  individu  miliki  melalui  keluarga,  te- man-teman, dan lainnya memiliki peran besar dan berkolerasi positif dengan kesehatan fisik dan emo- sional  serta  mengurangi  timbulnya stress (Myers dan Sweeney, 2005: 27).
Profil Social Self Of Wellness Mahasiswa Strata 1 Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Negeri Jakarta
Aspek-Aspek Social Self Myers dan Sweeney (2008: 486) mendefinisikan cinta  sebagai  “ The ability to be intimate, trusting, and  self  disclosing  with  another  person,  having  a family or family like support system characterized by shared spiritual values, the ability to solve con- flict in a mutually respectful way, healthy communi- cation styles, and mutual appreciation ”.
Menurut  definisi  di  atas,  cinta  merupakan  ke- mampuan  untuk  mengembangkan  hubungan  yang akrab, percaya dan terbuka terhadap orang lain, me- miliki  keluarga  sebagai  suatu  sistem  pendukung yang  ditandai  dengan  berbagi  nilai-nilai  spiritual, kemampuan  untuk  menyelesaikan  konflik  dengan cara  saling  menghormati,  berkomunikasi  dengan cara yang sehat dan saling menghargai.
Myers  dan  Sweeney  (2008:  486)  mendefinisi- kan persahabatan sebagai “ Social relationships that involve a connection with others individually or in community, but that do not have a marital, sexual, or familial commitment; having friends in whom one can trust and who can provide emotional, material, or informational support when needed ”.
Menurut definisi di atas, persahabatan merupak- an hubungan sosial yang melibatkan orang lain baik secara individu maupun dalam masyarakat, tetapi ti- dak memiliki ikatan perkawinan atau keluarga. Se- lain itu, memiliki teman yang dapat dipercaya dan memberikan dukungan secara emosional, material, atau dukungan informasi bila diperlukan.

## Metode Penelitian
Metode yang digunakan yaitu deskriptif dengan jenis penelitian survei. Tujuan penelitian survei yai- tu untuk mengambil suatu generalisasi dari gamba- ran sifat keadaan yang berlangsung pada saat pene- litian  dilaksanakan  serta  memeriksa  sebab-sebab dari gejala tertentu (Margono, 2007: 29). Penelitian ini dilakukan di Fakultas Ilmu Pendidikan Univer- sitas Negeri Jakarta dan untuk waktu penelitian di- lakukan sejak bulan April sampai dengan Novem- ber 2014. Populasi dalam penelitian ini adalah se- luruh mahasiswa Strata 1 Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas  Negeri  Jakarta  angkatan  2011  sampai dengan angkatan 2014 yang berjumlah 3.291 maha-
siswa. Dalam menentukan jumlah sampel yang akan diambil  dari  populasi,  peneliti  menggunakan  tabel bernama  tabel  Nomogram  Herry  King  (Sugiyono, 2008 : 127).
Populasi penelitian berjumlah 3.291 mahasiswa, pada  tabel  tersebut  dengan  taraf  kesalahan  5% menunjukkan  jumlah  sampel  sebanyak  317  maha- siswa. Penentuan sampel pada penelitian ini meng- gunakan teknik proportionate stratified random sam- pling, yaitu sampel yang ditarik dengan memisah- kan  elemen-elemen  populasi  dalam  kelompok-ke- lompok yang tidak overlapping yang disebut strata, dan  kemudian  memilih sebuah  sampel  secara  ran- dom dari setiap stratum (Nasir, 2009: 291). Teknik pengumpulan data yang dipakai menggunakan kue- sioner social self dengan menggunakan skala likert yang  dibuat  dengan  lima  alternatif  jawaban,  yaitu selalu (SL), sering (SR), kadang-kadang (KK), ja- rang (JR) dan tidak pernah (TP). Pembobotan skor pada masing-masing alternatif jawaban untuk item positif skor sebagai berikut: 5, 4, 3, 2, 1 sedangkan untuk item negatif sebaliknya. Sebelum instrumen digunakan,  dilakukan  uji  coba  terlebih  dahulu  ke- pada  30  mahasiswa  Fakultas  Ilmu  Pendidikan  un- tuk  mengukur  tingkat  validitas  dan  reliabilitas  in- strumen. Hasil pengujian validitas butir sebanyak 31 item yang valid dan 13 item yang tidak valid. Hasil perhitungan reliabilitas dengan rumus Alpha Cron- bach diperoleh koefisien reliabilitas sebesar 0,886. Teknik analisis data yang digunakan dalam peneli- tian ini adalah statistik deskriptif. Statistik deskriptif adalah statistik yang digunakan untuk menganalisa data dengan cara mendeskripsikan atau menggam- barkan data yang telah terkumpul tanpa bermaksud membuat  kesimpulan  yang  berlaku  untuk  umum atau generalisasi (Sugiyono, 2008: 207).

## Hasil dan Pembahasan Hasil Penelitian
Secara keseluruhan profil social self of wellness mahasiswa strata 1 Fakultas Ilmu Pendidikan Uni- versitas Negeri Jakarta dapat divisualisasikan dalam bentuk tabel kategorisasi sebagai berikut:

## Profil Social Self Of Wellness Mahasiswa Strata 1 Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Negeri Jakarta
Tabel 1 Kategori Social Self Of Wellness Mahasiswa Strata 1 Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Negeri Jakarta (Data Keseluruhan)
Kategorisasi
Tinggi Sedang
Frekuensi Rentang Skor 0 146 171 0 46,1 53,9 Jumlah Persentase
317 100,0 77 - 121 ≤ 77 Rendah ≥ 121
Berdasarkan tabel ini diketahui bahwa sebagian besar profil social self of wellness mahasiswa strata 1 Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Negeri Ja- karta berada pada kategori tinggi sebesar 53,9% (171 mahasiswa),  pada  kategori  sedang  sebesar  46,1% (146 mahasiswa), sedangkan untuk kategori rendah tidak ada. Hasil tersebut menunjukkan bahwa seba- gian besar mahasiswa strata 1 Fakultas Ilmu Pendi- dikan Universitas Negeri Jakarta memiliki kemam- puan social self yang baik dan berada pada kondisi yang sehat. Artinya mahasiswa strata 1 Fakultas Il- mu Pendidikan Universitas Negeri Jakarta memiliki kemampuan untuk mengembangkan hubungan yang akrab dengan orang lain, memiliki kemampuan un- tuk dapat mempercayai orang lain, terbuka terhadap orang lain, memiliki keluarga se-bagai suatu sistem pendukung  yang  ditandai  dengan  berbagi  nilai-ni- lai spiritual, mampu menyelesaikan konflik dengan cara  saling  menghormati,  mampu  berkomunikasi dengan cara yang sehat, mampu menghargai orang lain, mampu berhubungan de-ngan orang lain baik secara  individu  dalam  masyarakat  (di  luar  keluar- ga  atau  memiliki  hubungan  pernikahan),  memiliki teman yang dapat dipercaya, memiliki teman yang dapat  memberi  dukungan  secara  emosional  serta memiliki teman yang dapat memberikan dukungan secara materil atau informasi ketika dibutuhkan.
Berdasarkan jurusan diperoleh hasil bahwa pada Jurusan Bimbingan dan Konseling perolehan hasil antara kategori tinggi dan sedang sama yaitu sebe- sar 50% (15 mahasiswa), sedangkan untuk kategori rendah tidak ada. Hal ini menunjukkan bahwa seba- gian mahasiswa Jurusan Bimbingan dan Konseling memiliki kemampuan social self yang baik, serta se- bagian mahasiswa lainnya cukup memiliki kemam- puan social self, akan tetapi masih perlu mengem- bangkan kemampuan pada indikator dapat memper- cayai orang lain dan terbuka terhadap orang lain.
Pada Jurusan Manajemen Pendidikan perolehan hasil sebesar 41,4% (12 mahasiswa) pada kategori tinggi, 58,6% (17 mahasiswa) pada kategori sedang, dan tidak ada pada kategori rendah. Hal ini menun- jukkan  bahwa  sebagian  besar  mahasiswa  Jurusan Manajemen Pendidikan cukup memiliki kemampuan social self, akan tetapi mahasiswa Jurusan Manaje- men Pendidikan perlu mengembangkan kemampuan pada indikator berhubungan dengan orang lain baik secara individu dalam masyarakat (diluar keluarga atau  memiliki  hubungan  pernikahan),  kemampuan untuk dapat mempercayai orang lain serta mampu terbuka terhadap orang lain. Kemudian, pada Juru- san  Psikologi  perolehan hasil  pada  kategori tinggi sebesar  48,1%  (26  mahasiswa),  pada  kategori  se- dang sebesar 51,9% (28 mahasiswa), sedangkan un- tuk kategori rendah tidak ada. Hal ini menunjukkan bahwa sebagian besar mahasiswa Jurusan Psikologi cukup memiliki kemampuan social self, akan tetapi mahasiswa  Jurusan  Psikologi  perlu  mengembang- kan kemampuan pada indikator dapat mempercayai orang lain, terbuka terhadap orang lain serta memi- liki teman yang dapat dipercaya.
Pada Jurusan Pendidikan Guru Pendidikan Anak Usia  Dini  sebagian  besar  mahasiswa  berada  pada kategori  tinggi  yaitu  69,4%  (25  mahasiswa),  pada kategori sedang sebesar 30,6% (11 mahasiswa), se- dangkan  untuk  kategori  rendah  tidak  ada.  Hal  ini menunjukkan bahwa sebagian besar mahasiswa Ju- rusan Pendidikan Guru Pendidikan Anak Usia Di- ni memiliki kemampuan social self yang baik. Se- lain  itu,  pada  Jurusan  Pendidikan  Guru  Sekolah Dasar sebagian besar mahasiswa berada pada kate- gori tinggi yaitu 51,3% (41 mahasiswa), pada kate- gori sedang sebesar 48,8% (39 mahasiswa), sedang- kan  untuk  kategori  rendah  tidak  ada.  Hal  ini  juga menunjukkan bahwa sebagian besar mahasiswa Ju- rusan Pendidikan Guru Sekolah Dasar memiliki ke- mampuan social self yang baik.
Selanjutnya, pada Jurusan Pendidikan Luar Bi- asa sebagian besar mahasiswa berada pada kategori tinggi sebesar 53,3% (16 mahasiswa), pada katego- ri sedang sebesar 46,7% (14 mahasiswa), sedangkan untuk kategori rendah tidak ada. Hal ini menunjuk- kan bahwa sebagian besar mahasiswa Jurusan Pen- didikan Luar Biasa memiliki kemampuan social self yang baik. Selain itu, pada Jurusan Pendidikan Lu-

## Profil Social Self Of Wellness Mahasiswa Strata 1 Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Negeri Jakarta
ar Sekolah sebagian besar mahasiswa berada pada kategori tinggi sebesar 62,1% (18 mahasiswa), pada kategori sedang sebesar 37,9% (11 mahasiswa), se- dangkan untuk kategori rendah tidak ada. Hal ini ju- ga menunjukkan bahwa sebagian besar mahasiswa Jurusan Pendidikan Luar Sekolah memiliki kemam- puan social self yang baik. Selanjutnya, pada Juru- san Kurikulum dan Teknologi Pendidikan sebagian besar mahasiswa berada pada kategori tinggi sebe- sar  55,2%  (16  mahasiswa),  pada  kategori  sedang sebesar  44,8%  (13  mahasiswa),  sedangkan  untuk kategori rendah tidak ada. Hal ini juga menunjuk- kan bahwa sebagian besar mahasiswa Jurusan Kuri- kulum dan Teknologi Pendidikan memiliki kemam- puan social self yang baik.
Berdasarkan angkatan diperoleh hasil bahwa pa- da  mahasiswa  angkatan  2011  sebagian  besar  be- rada  pada  kategori  tinggi  yaitu  59,1%  (52  maha- siswa),  pada  kategori  sedang  sebesar  40,9%  (36 mahasiswa),  sedangkan  untuk  kategori  rendah  ti- dak ada. Selain itu, pada angkatan 2012 sebagian besar berada pada kategori tinggi yaitu 51,1% (47 mahasiswa),  pada  kategori  sedang  sebesar  48,9% (45 mahasiswa), sedangkan untuk kategori rendah tidak ada. Akan tetapi, pada angkatan 2013 peroleh- an hasil pada kategori tinggi sebesar 46,5% (33 ma- hasiswa), pada kategori sedang sebesar 53,5% (38 mahasiswa), sedangkan untuk kategori rendah tidak ada. Hasil tersebut menunjukkan bahwa mahasiswa angkatan 2013 sebagian besar berada pada kategori sedang. Selanjutnya, pada angkatan 2014 sebagian besar mahasiswa berada pada kategori tinggi yaitu 59,1% (39 mahasiswa), pada kategori sedang sebe- sar 40,9% (27 mahasiswa), sedangkan untuk kate- gori rendah tidak ada.
Hasil tersebut menunjukkan bahwa sebagian be- sar  mahasiswa  strata  1  Fakultas  Ilmu  Pendidikan Universitas Negeri Jakarta dilihat berdasarkan ang- katan  berada  pada  kategori  tinggi,  hanya  saja  pa- da angkatan 2013 sebagian besar mahasiswa bera- da pada kategori sedang dengan persentase sebesar 53,5%. Menurut NCES hal ini dikarena pada tahun ke dua di perguruan tinggi ada peningkatan propor- si perkuliahan yang berorientasi kejuruan atau ma- ta kuliah keahlian, sehingga mahasiswa mulai mera- sakan adanya beban mata kuliah tertentu yang khu- sus, jadwal perkuliahan mulai padat dan tugas perku-
liahan semakin banyak.
Berdasarkan jenis kelamin, pada laki-laki menun- jukkan hasil sebesar 12% (9 mahasiswa) pada kate- gori tinggi, 88% (66 mahasiswa) pada kategori se- dang, sedangkan pada kategori rendah tidak ada. Pa- da  perempuan  diperoleh  hasil  sebesar  66,9%  (162 mahasiswa)  pada  kategori  tinggi,  33,1%  (80  ma- hasiswa) pada kategori sedang, dan tidak ada pada ka-tegori rendah. Hasil tersebut menunjukkan bah- wa sebagian besar mahasiswa laki-laki berada pada kategori sedang dengan persentase sebesar 88%, se- dangkan mahasiswa perempuan sebagian besar be- rada  pada  kategori  tinggi  dengan  persentase  sebe- sar 66,9%. Hal tersebut menunjukan bahwa perem- puan memiliki kemampuan sosial yang baik diban- dingkan  dengan  laki-laki.  Hal  ini  senada  dengan pendapat Ryff yang menyatakan bahwa antara laki- laki dan perempuan menunjukkan perbedaan yang signifikan mengenai hubungan positif dengan orang lain.  Hal  tersebut  dikarenakan  sejak  kecil, stereo- type gender telah tertanam dalam diri anak laki-laki yang digambarkan sebagai sosok yang agresif dan mandiri. Sementara itu, perempuan digambarkan se- bagi sosok yang pasif dan tergantung, serta sensitif terhadap perasaan orang lain.
Simpulan dan Saran Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilaku- kan oleh peneliti, mengenai profil social self of well- ness mahasiswa strata 1 Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas  Negeri  Jakarta  maka  dapat  disimpul- kan  bahwa  kemampuan  social  self  mahasiswa  be- rada pada kategori tinggi sebesar 53,9% (171 maha- siswa). Hal tersebut menunjukkan bahwa sebagian besar mahasiswa strata 1 Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas  Negeri  Jakarta  memiliki  kemampuan social self yang baik.
Saran berdasarkan hasil penelitian adalah:
1.  Bagi  Unit  Layanan  Bimbingan  dan  Konseling Universitas Negeri Jakarta, penelitian ini mem- berikan  informasi  mengenai  profil  social  self of  wellness  mahasiswa  strata  1  Fakultas  Ilmu Pendidikan  Universitas  Negeri  Jakarta,  dengan mendapatkan data hasil penelitian ini, Unit La- yanan Bimbingan dan Konseling dapat membuat perencanaan  layanan  bagi  mahasiswa  strata  1

## 80 Profil Social Self Of Wellness Mahasiswa Strata 1 Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Negeri Jakarta
Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Negeri Ja- karta.
2.  Bagi jurusan di Fakultas Ilmu Pendidikan Uni- versitas Negeri Jakarta, data hasil penelitian ini dapat  dijadikan  informasi  untuk  menerapkan strategi pembelajaran yang mendorong pengem- bangan kemampuan social self mahasiswa. 3.  Bagi Jurusan Bimbingan dan Konseling, agar ma- hasiswa memiliki kehidupan pribadi dan kompe- tensi profesional yang stabil maka mahasiswa di- harapkan mampu mencapai kesejahteraan men- tal, emosional dan sosial. Oleh karena itu, per- lu  adanya  program  pelatihan  seperti  pelatihan yang  berkaitan  dengan problem  solving,  stress ma-nagement, anger management, dan self con- trol dalam rangka pengembangan pribadi konsel- or agar calon guru Bimbingan dan Konseling le- bih kompeten dan siap menghadapi keadaan di lapangan nanti.
4.  Bagi peneliti selanjutnya yang ingin melakukan penelitian mengenai social self dapat melakukan penyempurnaan terhadap hasil penelitian ini, an- tara lain dapat melakukan penelitian secara kuali- tatif atau kuantitatif mengenai faktor-faktor yang mempengaruhi social self mahasiswa.

## Daftar Pustaka
Hattie  A  John,  J.E.  Myers,  &  Thomas  J.  A  Sweeney. (2004). A Factor Structure of Wellness: Theory, As- sessment, Analysis, and Practice. Journal Of Counsel- ing & Development, Volume 82
Margono. (2007). Metodologi Penelitian Pendidikan. Ja- karta: Rineka Cipta
Myers, E. J & T. J Sweeney. (2005). Counseling for Well- ness. Alexandria: American Counseling Association
----(2008). Wellness Counseling: The Evidence Base for Practice. Journal of Counseling & Development. Vol- ume 86
----(2004). The Indivisible Self: An Evidence Based Mod- el of Wellness. Journal of Individual Psychology ----(2006).  The  Five  Factor  Wellness  &  Habit  Change Workbook. Mind Garden inc
Myers, E.J. (1991). Wellness as the paradigm for counsel- ing and development: The Possible future. Counselor Education and supervision. Volume. 30. No. 3 Myers, E.J, Thomas J. Sweeney and J. Melvin Witmer. (2000). The Wheel of Wellness Counseling for Well- ness: A Holistic Model for Treatment Planning. Jour- nal  of  Counseling  and  Development.  Volume.  78. No.1 Nasir,  Moh.(  2008).  Metode  Penelitian.  Jakarta  :Ghalia Indonesia Sugiyono.  (2008).  Metode  Penelitian  Pendidikan  : Pendekatan Kualitatif, Kuantitatif dan R & D. Band- ung: Alfabeta