## Hubungan Kelentukan Otot Pinggang dan Kekuatan Otot Tungkai terhadap Cut Back Selancar Klub Canggu Surf Community 2021
I Made Aprika Putra 1)* , Anak Agung Ngurah Putra Laksana 2) , I Putu Merta Yasa 3) , Ida Ayu Kade Arisanthi Dewi 4) , I Putu Eri Kresnayadi 5) ,
I Gst Ngr Agung Cahya Prananta 6) 1), 2), 3), 4), 5), dan 6) Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, FKIP, Universitas PGRI Mahadewa Indonesia E-mail : 1) madeaprikaputra@gmail.com, 2) agungputralaksana@gmail.com,
3) iputumertayasaikip@gmail.com, 4) arisanthid575@gmail.com,
5) putuerikresnayadi@gmail.com, 6) nantakapal@gmail.com

## ABSTRAK
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui (1) hubungan antara kemampuan kelentukan otot  pinggang  terhadap  kemampuan cut  back selancar,  (2)  hubungan  antara  kemampuan kekuatan  otot  tungkai  terhadap  kemampuan cut  back selancar,  dan  (3)  hubungan  secara bersama-sama  kelentukan  otot  pinggang  dan  kekuatan  otot  tungkai  terhadap  kemampuan cut back selancar.  Penelitian  ini merupakan  penelitian  hubungan  berganda  dengan metode tes  dan pengukuran. Populasi diambil dari klub canggu surf community yang berjumlah 20 orang. Data berupa  hasil  kelentukan  otot  pinggang,  kekuatan  otot  tungkai  dan  kemampuan cut  back .  Data yang diperoleh diuji menggunakan program computer SPSS 16. Sampel yang digunakan adalah teknik  “population  study”  yaitu  menggunakan  seluruh  populasi  langsung  dijadikan  sampel. Instrumen  dalam  penelitian  ini  yaitu  menggunakan  tes  dan  pengukuran  kelentukan  otot pinggang,  kekuatan  otot  tungkai,  dan  kemampuan  cut  back  selancar.  Data  hasil  penelitian menggunakan hubungan product moment dan hubungan berganda. Hasil analisis data diperoleh (1) besarnya hubungan antara korelasi kelentukan otot pinggang terhadap kemampuan cut back selancar  r  hitung  sebesar  0,604  >  r  tabel  0,444,  (2)  besarnya  hubungan  antara  kekuatan  otot tungkai terhadap kemampuan cut back selancar r hitung sebesar 0,614 >  nilai r tabel 0,444, dan (3)  Besarnya  hubungan  secara  bersama-sama  kelentukan  otot  pinggang  dan  kekuatan  otot tungkai terhadap kemampuan cut back selancar sebesar 0,620 dan nilai f change sebesar 0,016 < 0,05.  Maka  dapat  disimpulkan  bahwa:  1).  Ada  hubungan  secara  signifikan  antara  kelentukan otot pinggang dengan kemampuan cut back selancar, 2). Ada hubungan secara signifikan antara kekuatan  otot  tungkai  dengan  kemampuan  cut  back  selancar,  3).  Ada  hubungan  antara kelentukan otot pinggang dan kekuatan otot tungkai terhadap kemampuan cut back selancar.

## Kata kunci : kelentukan otot pinggang; kekuatan otot tungkai

## ABSTRACT
The  purpose  of  this  study  was  to  determine  (1)  the  relationship  between  the  flexibility  of  the waist muscles  to  the ability  to  cut  back surfing,  (2) the  relationship between the  ability  of  leg muscle  strength  to  the  ability  to  cut  back  surfing,  and  (3)  the  joint  relationship  between  the flexibility of the waist muscles and leg muscle strength on the ability to cut back surfing. This research is a multiple relationship research with test and measurement methods. The population was taken from the canggu surf community club, which amounted to 20 people. The data are the results  of  waist  muscle  flexibility,  leg  muscle  strength  and  the  ability  to  cut  back.  The  data obtained  were  tested  using  the  SPSS  16  computer  program.  The  sample  used  was  the "population  study"  technique,  which  used  the  entire  population  to  be  directly  sampled.  The instrument  in  this  study  was  to  use  tests  and  measurements  of  waist  muscle  flexibility,  leg muscle strength, and the ability to cut back surfing. The research data uses the product moment relationship and multiple relationships. The results of data analysis obtained (1) the magnitude
Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi
Vol. 8, No. 2, Hal. 361-368, Juni 2022
DOI : 10.5281/zenodo.6784916
of the relationship between the correlation of waist muscle flexibility to the ability to cut back surfing  r  count  of  0.604  >  r  table  0.444,  (2)  the  magnitude  of  the  relationship  between  leg muscle strength and surfing cut back ability r count of 0.614 > the value of r table 0.444, and (3) The magnitude of the joint relationship between waist muscle flexibility and leg muscle strength on the ability to cut back surfing is 0.620 and the value of f change is 0.016 <0.05. So it can be concluded  that:  1).  There  is  a  significant  relationship  between  the  flexibility  of  the  waist muscles with the ability to cut back surfing, 2). There is a significant relationship  between leg muscle  strength  and  the  ability  to  cut  back  surfing,  3).  There  is  a  relationship  between  the flexibility  of  the  waist  muscles  and  the  strength  of  the  leg  muscles  on  the  ability  to  cut  back surfing.
Keywords : flexibility of the waist muscles; leg muscle strength

## PENDAHULUAN
Olahraga  adalah  salah  satu  kegiatan fisik  yang  dilakukan  sehari-hari  untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh kita  agar  tetap  sehat,  jasmani,  dan rohani.  Kebugaran  fisik  yang  baik  akan berpengaruh terhadap peningkatan prestasi olahraga. Hal ini dapat dibuktikan  dengan  seorang  atlet  yang memiiliki  kebugaran  fisik  yang  baik berarti atlet tersebut memiliki komponen biomotorik  dan  kardio  respirasi  yang baik pula.
Selancar  air  adalah  sebuah  olahraga yang  dilakukan  di  atas  ombak  dengan menggunakan  sebilah  papan  untuk bermanuver  di  atas  ombak.  Olahraga salancar  air  yang  dilakukan  di  pantai, yang  berinteraksi  langsung  dengan kondisi  alam  yang  indah  dan  kondisi lapangan yang berubah-ubah menjadikan para peselancar menjadi lebih tertantang, dianggap  oleh  para  peselancar  menjadi salah  satu  nilai  lebih  dari  olahraga selancar tersebut.
Kelentukan  merupakan  salah  satu komponen  kondisi  fisik  yang  sangat penting  untuk  dipertimbangkan  dalam suatu  penampilan  gerak,  terutama  sekali yang  menyangkut  kapasitas  fungsional suatu  persendian  dan  keluwesan  gerak. Menurut  Irawadi  (2014),  kelentukan adalah kemampuan tubuh untuk
melakukan latihan-latihan dengan amplitudo gerakan yang besar atau luas.
Otot  tungkai  adalah  otot  yang terdapat  pada  bagian  tungkai  mulai  dari pangkal paha ke bawah/keseluruhan kaki (Syaifuddin,  2006).  Dalam  olahraga kekuatan  otot  tungkai  digunakan  untuk melakukan  gerakan  seperti  menolak, meloncat  dan  sebagainya.    Dalam permainan  selancar  air  seorang  pemain dituntut  untuk  mempunyai  kemampuan keseimbangan yang tinggi, guna memudahkan untuk melakukan cut back . Cut back dalam olahraga selancar artinya gerakan  memotong  atau  bisa  disebut juga  memecah  ombak  yang  berada  di belakang peselancar pada saat melakukan gerakan mengendarai ombak.
Penelitian  ini  membahas  tentang hubungan  kelentukan  otot  pinggang  dan kekuatan  otot  tungkai  terhadap cut  back selancar. Peneliti berharap ada pengaruh antara  kelentukan  otot  pinggang  dan kekuatan  otot  tungkai  terhadap cut  back selancar  klub  canggu surf  community 2021.

## METODE PENELITIAN
Berdasarkan  tujuan  yang  ingin dicapai,  jenis  penelitian  yang  dipakai serta  metode  atau  cara  yang  dianggap paling  efektif  akan  menentukan  suatu rancangan  penelitian  yang  paling  akhir serta  menentukan  kategori  (golongan)
I. M. A. Putra, A. A. N. P. Laksana, I. P. M. Yasa, I. A. K. A. Dewi, I. P. E. Kresnayadi & I. G. N. A. C. Prananta , Hubungan Kelentukan Otot Pinggang dan Kekuatan Otot Tungkai terhadap Cut Back Selancar
penelitian yang akan dilakukan. Berbagai  macam  golongan  penelitian dapat diidentifikasikan untuk menentukan jenis-jenisnya. Jenis penelitian yang diterapkan dalam penelitian ini adalah penelitian survei.
Dari  populasi  yang  ada  akan  ditarik sampel.  Teknik  yang  digunakan  dalam menentukan  jumlah  sampel  adalah teknik  populasi  studi  ( population  study ) yaitu  menggunakan  seluruh  populasi langsung dijadikan sebagai sampel.
Tujuan  dari  penelitian  ini  adalah untuk  mengetahui  1)  hubungan  antara kemampuan  kelentukan  otot  pinggang terhadap  kemampuan cut  back selancar,
(2) hubungan antara kemampuan
kekuatan otot tungkai terhadap kemampuan cut  back selancar,  dan  (3) hubungan secara bersama-sama kelentukan  otot  pinggang  dan  kekuatan otot  tungkai  terhadap  kemampuan cut back selancar.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Penelitian  ini  dilaksanakan  dalam  2 hari di Pantai Batu Bolong Canggu. Hari pertama dilakukan pengukuran
kelentukan  otot  pinggang  dan  kekuatan otot  tungkai,  dan  hari  kedua  dilakukan tes  kemampuan cut  back selancar. Sampel  dalam  penelitian  ini  berjumlah 20  orang.  Hasil  penelitian  ini  disajikan dalam pembahasan berikut.

## Tabel 1
Deskripsi Hasil Data Kelentukan Otot Pinggang, Kekuatan Otot Tungkai dan Kemampuan Cut Back Selancar Klub Canggu Surf Community 2021
N Minimum  Maximum  Mean Std. Deviation Kelentukan Otot Pinggang 20 29 41 34.35 3.360 Kekuatan Otot Tungkai 20 22 38 28.35 4.043 Kemampuan Cut Back Selancar 20 3 8 4.80 1.281 Valid N (listwise) 20 Tabel 2
Hasil Uji Normalitas Data Kelentukan Otot Pinggang, Kekuatan Otot Tungkai dan Kemampuan Cut Back Selancar Klub Canggu Surf Community 2021
Kolmogorov-Smirnov a Shapiro-Wilk Statistic df Sig. Statistic df Sig. Kelentukan Otot Pinggang .123 20 .200 * .962 20 .592 Kekuatan Otot Tungkai .142 20 .200 * .939 20 .230 Kemampuan Cut Back Selancar .238 20 .004 .905 20 .050
a. Lilliefors Significance Correction
Kolmogorov-Smirnov a Shapiro-Wilk Statistic df Sig. Statistic df Sig. Kelentukan Otot Pinggang .123 20 .200 * .962 20 .592 Kekuatan Otot Tungkai .142 20 .200 * .939 20 .230 Kemampuan Cut Back Selancar .238 20 .004 .905 20 .050 *. This is a lower bound of the true significance Dari  tabel  uji  normalitas  yang disajikan di atas, diperoleh nilai signifikansi Shapiro-Wilk yaitu  pada variabel kelentukan otot pinggang sebesar  0,592.  Variabel  kekuatan  otot tungkai  sebesar  0,230.  Dan  variable kemampuan  cut  back  selancar  sebesar
0,050.  Angka  sig. Shapir-Wilk tersebut lebih  tinggi  dibandingkan  dengan  taraf signifikansi  5%  (0,05)  atau  sig.  >  0,05. Hal  tersebut  memberikan  gambaran bahwa  data  dari  variabel independent dan dependent tersebut diatas berdistribusi normal.

## Tabel 3

## Hasil Uji Linieritas Data Kelentukan Otot Pinggang dengan Kemampuan Cut
Back Selancar Klub Canggu Surf Community 2021
Sum of Squares df Mean Square F Sig. Kemampuan Cut Back Selancar * Kelentukan Otot Pinggang Between Groups (Combined) 23.283 11 2.117  2.139  .145 Linearity 11.374 1 11.374 11.49 4 .009 Deviation from Linearity 11.909 10 1.191  1.203  .404 Within Groups 7.917 8 .990 Total 31.200 19
Berdasarkan  nilai  signifikansi  (Sig.)
:  dari  outpun  diatas,  diperoleh  nilai Deviation  from  Linearity Sig.  adalah
0,404  >  0,05.  Maka  dapat  disimpulkan
bahwa  ada  hubungan  linear  secara signifikan  antara  variabel  Kelentukan Otot Pinggang (X 1 ) dengan Kemampuan Cut Back Selancar (Y).
I. M. A. Putra, A. A. N. P. Laksana, I. P. M. Yasa, I. A. K. A. Dewi, I. P. E. Kresnayadi & I. G. N. A. C. Prananta , Hubungan Kelentukan Otot Pinggang dan Kekuatan Otot Tungkai terhadap Cut Back Selancar
Tabel 4
Hasil Uji Linieritas Data Kekuatan Otot Tungkai dengan Kemampuan Cut Back Selancar Klub Canggu Surf Community 2021
Sum of Squares df Mean Square F Sig. Kemampuan Cut Back Selancar * Kekuatan Otot Tungkai Between Groups (Combined) 21.333 11 1.939  1.572  .266 Linearity 11.747 1 11.747  9.525  .015 Deviation from Linearity 9.586 10 .959 .777  .652 Within Groups 9.867 8 1.233 Total 31.200 19
Berdasarkan nilai signifikansi (Sig.): dari  outpun  diatas,  diperoleh  nilai Deviation  from  Linearity Sig.  adalah 0,652  >  0,05.  Maka  dapat  disimpulkan
bahwa  ada  hubungan  linear  secara signifikan antara variabel Kekuatan Otot Tungkai  (X 2 )  dengan  Kemampuan  Cut Back Selacar (Y).

## Tabel 5 Output Uji Hubungan Product Moment
Kelentukan Otot Pinggang Kekuatan Otot Tungkai Kemampuan Cut Back Selancar Kelentukan Otot Pinggang Pearson Correlation 1 .932 ** .604 ** Sig. (2-tailed) .000 .005 N 20 20 20 Kekuatan Otot Tungkai Pearson Correlation .932 ** 1 .614 ** Sig. (2-tailed) .000 .004 N 20 20 20 Kemampuan Cut Back Selancar Pearson Correlation .604 ** .614 ** 1 Sig. (2-tailed) .005 .004 N 20 20 20
**. Correlation is significant at the 0.01 level (2-tailed).
Berdasarkan  tabel  output  di  atas,
dapat  diinterprestasikan  dengan  merujuk
pada  ke-3  dasar  pengambilan  keputusan dalam analisis hubungan bivariate
pearson  di  atas  yaitu  :  1)  Berdasarkan nilai  signifikansi  Sig.  (2-tailed):  Dari tabel  output  di  atas  diketahui  nilai  sig.
(2-tailed) antara Kelentukan Otot
Pinggang  (X 1 )  dengan  Kemampuan  Cut Back  Selancar  (Y)  adalah  sebesar  0,005 <  0,05.  Yaitu  berarti  terdapat  hubungan yang  signifikan,  Selanjutnya  Kekuatan Otot  Tungkai  (X 2 )  dengan  Kemampuan Cut  Back  Selancar  (Y)  adalah  sebesar 0,004  <  0,05.  Yaitu  berarti  terdapat hubungan yang signifikan, 2) Berdasarkan  Nilai  r  hitung  ( Pearson Correlations ):  Diketahui  r  hitung  untuk hubungan  Kelentukan  Otot  Pinggang (X 1 )  dengan  Kemampuan  Cut  Back Selancar  (Y)  adalah  sebesar  0,604  >  r tabel  0,444. dan  Kekuatan Otot  Tungkai (X 2 )  dengan  Kemampuan  Cut  Back Selancar  (Y)  adalah  sebesar  0,614  >  r tabel  0,444.  maka  dapat  disimpulkan
bahwa  ada  hubungan  antara  variabel independent  dengan  variabel  dependent. Karena r hitung atau Pearson Correlation dalam  analisis  ini  bernilai  positif  maka itu  artinya  hubungan  antara  kedua variabel  tersebut  bersifat  positif  atau dengan  kata  lain  hubungannya  searah semakin  baik  kelentukan  otot  pinggang dan kekuatan otot tungkai maka semakin baik  kemampuan  cut  back  selancar,  3) Berdasarkan  nilai  r  hitung  (Pearson Correlations)  yaitu  0,604  kekuatan hubungan antara kelentukan otot pinggang  dengan  kemampuan  cut  back selancar  mempunyai  hubungan  yang cukup kuat dan 0,614 kekuatan hubungan  antara  kekuatan  otot  tungkai dengan  kemampuan  cut  back  selancar yang  diperoleh  mempunyai  hubungan yang kuat.

## Tabel 6 Output Uji Hubungan Berganda
Mo del R R Squar e Adjusted R Square Std. Error of the Estimate Change Statistics R Square Change F Chang e df1 df2 Sig. F Change 1 .620 a .384 .312 1.063 .384 5.305 2 17 .016
a. Predictors : (Constant), Kekuatan Otot Tungkai, Kelentukan Otot Pinggang
Berdasarkan  tabel  output  di  atas, dapat  diinterprestasikan  sebagai  berikut :  1)  Berdasarkan  niali  sig.  F  change diketahui Jika nilai sig. F change < 0,05 maka  berhubungan.  Sebaliknya  jika nilai  sig.  F  change  >  0,05  maka  tidak berhubungan. Berdasarkan tabel didapat hasil nilai sig. F change sebesar 0,016 < 0,05  sehingga  dapat  dikatakan  bahwa terdapat  hubungan  antara  kelentukan otot pinggang dan kekuatan otot tungkai terhadap kemampuan cut back selancar,
2)  Berdasarkan  nilai  r  hitung  ( Pearson
Correlation )  hubungan  kelentukan  otot pinggang  dan  kekuatan  otot  tungkai dengan  kemampuan  cut  back  selancar didapat  nilai pearson  correlation yaitu sebesar  0,620  yang  artinya  kekuatan hubungan kelentukan otot pinggang dan kekuatan otot tungkai dengan kemampuan cut back selancar mempunyai  hubungan  yang  kuat  dapat dilihat dari tabel  interprestasi  hubungan berganda.

## SIMPULAN DAN SARAN
I. M. A. Putra, A. A. N. P. Laksana, I. P. M. Yasa, I. A. K. A. Dewi, I. P. E. Kresnayadi & I. G. N.
A. C. Prananta , Hubungan Kelentukan Otot Pinggang dan Kekuatan Otot Tungkai terhadap Cut Back Selancar
Berdasarkan  hasil  analisis  data dapat  disimpulkan  beberapa  hal  yaitu  : 1)  Berdasarkan  hasil  analisis  data diketahui  bahwa  terdapat  hubungan yang  cukup  kuat  antara  kelentukan  otot pinggang terhadap kemampuan cut back selancar  klub  canggu surf  community 2021.  Hal  ini  ditunjukkan  dari  nilai  r hitung  lebih  besar  dari  r  tabel  (0,604  > 0,444)  dan  nilai  signifikasi  lebih  kecil atau  sama  dengan  0,05  (0,005  <  0,05), 2)  Berdasarkan  hasil  analisis  data diketahui  bahwa  terdapat  hubungan yang  kuat antara kekuatan otot tungkai terhadap  kemampuan cut  back selancar klub  canggu surf  community 2021.  Hal ini  ditunjukkan  dari  nilai  r  hitung  lebih besar  dari  r  tabel  (0,614  >  0,444)  dan nilai  signifikasi  lebih  kecil  dari  0,05 (0,004  <  0,05),  3)  Berdasarkan  hasil analisis  data  diketahui  bahwa  terdapat hubungan  yang  kuat  antara  kelentukan otot pinggang dan kekuatan otot tungkai terhadap  kemampuan cut  back selancar klub  canggu surf  community 2021.  Hal ini  ditunjukkan  dari  nilai  r  hitung  lebih besar  dari  r  tabel  (0,620  >  0,444)  dan nilai  signifikasi  lebih  kecil  dari  0,05 (0,016 < 0,05).
Berdasarkan kesimpulan diatas maka dapat disampaikan sebagai berikut
:  1)  Dengan  hasil  penelitian  ini diharapkan dapat dipakai bahan pertimbangan didalam pengadaan talent scouting (pengembangan olahraga selancar) yang berkaitan dengan
penelitian  ini,  2)  Perkembangan  ilmu pengetahuan  dan  teknologi  semakin cepat,  maka  disarankan  agar  pembina atau  pelatih  olahraga  selalu  mengikuti perkembangan  teknologi,  baik  dalam wujud  meningkatkan  prestasi  di  bidang olahraga,  3)  Disarankan  bagi  peneliti lain,  agar  mengadakan  penelitian  yang lebih mendalam dengan mencoba variabel-variabel yang lain.

## DAFTAR PUSTAKA
Arikunto, S. (2013). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta Arikunto, S. (2016). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta Irawadi. (2014) . Jurnal Performa Olahraga . Universitas Negeri Padang Ismaryati. (2008). Tes Dan Pengukuran
Olahraga . Surakarta : UNS Press Mylsidayu  &  Kurniawan,  F.  (2015).
Ilmu Kepelatihan Dasar . Bandung :
Alfabeta Nala.  (2011). Kebugaran  Fisik  Dan Komponen  Biomotorik .  Yayasan Ilmu  Faal.  Widya  Laksana  : Denpasar Nasrun.  (2013). Teknik  Penilaian  Hasil Belajar . Jakarta : Bulan Bintang Notoatmodjo. (2010). Metodologi Penelitan  Kesehatan .  Jakarta  : Rineka Cipta
Nurgiyantoro. (2002). Teori Pengkajian Fiksi. Yogyakarta: UGM Press
Poerwadarminta.  (2012). Kamur  Umum Bahasa Indonesia . Lembaga Penyelidikan Bahasa Dan Kebudayaan Universitas Indonesia Ridwan.  (2013). Inovasi  Pembelajaran . Jakarta : Bumi Aksara
Sajoto. (2012). Peningkatan dan Pembinaan Kekuatan Kondisi Fisik Dalam  Olahraga .  Semarang  : Dahara Prize Samsudin, S. (2012). Manajemen
Sumber  Daya  Manusia .  Bandung  : Pustaka Setia Santosa
Singarimbun. (2012). Metode Penelitian Survei . Jakarta : LP3ES Siregar,  S.  (2013). Metode  Penelitian Kuantitatif Dilengkapi Dengan
Perhitungan  Manual  &  SPSS .
Jakarta : Prenada Media
Sugiyono.  (2017). Statistika  Untuk
Penelitian . Bandung : Alfabeta Sujana,  Nana.  (2011). Penelitian  Hasil Dan  Proses  Belajar  Mengajar . Bandung : Sinar Baru Algesindo Sukadiyanto.  (2010). Pengantar  Teori
Dan  Metodologi  Melatih  Fisik .
Bandung : Lubuk Agung
Sutrisno, E. (2011). Manajemen Sumber
Daya  Manusia .  Jakarta  :  Kencana
Prenada Media Group Syaifuddin.  (2006). Anatomi  Fisiologi Untuk  Mahasiswa  Keperawatan .
Jakarta : Buku Kedokteran Umar,  H.  (2013). Metode  Penelitian Untuk  Skripsi  Dan  Tesis .  Jakarta  : Rajawali Widiastuti. (2011). Tes Dan Pengukuran  Olahraga .  Jakarta  :
Rajawali Pers
Wilson.  (2012). Manajemen  Sumber Daya  Manusia .  Jakarta  :  Erlangga
I. M. A. Putra, A. A. N. P. Laksana, I. P. M. Yasa, I. A. K. A. Dewi, I. P. E. Kresnayadi & I. G. N.
A. C. Prananta , Hubungan Kelentukan Otot Pinggang dan Kekuatan Otot Tungkai terhadap Cut Back Selancar