## Jurnal Ilmiah Universitas Batanghari Jambi
Lembaga Penellitian dan Pengabdian kepada Masyarakat Volume 23(2), Juli 2023, 2006-2013 DOI: 10.33087/jiubj.v23i2.3192
Pengaruh Penyesuaian Diri Terhadap Stres Akademik pada Mahasiswa FKM Undana Kupang Selama Masa Pandemi Covid-19 di Tahun 2022
Datu K. Tandirura, Serlie K. A. Littik, Diana Aipipidely Universitas Nusa Cendana
Correspondence: iwantandirura2726@gmail.com, serlie.littik@staf.undana.ac.id, diana.aipipidely@staf.undana.ac.id
Abstrak. Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  pengaruh  penyesuaian  diri  terhadap  stres  akademik  pada mahasiswa Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Nusa Cendana Kupang selama masa pandemi Covid-19 di  tahun  2022.  Partisipan  dalam  penelitian  ini  adalah  mahasiswa  Fakultas  Kesehatan  Masyarakat  Universitas Nusa Cendana Kupang Tahun Ajaran 2021/2022 sebanyak 400 orang yang dipilih dengan menggunakan teknik simple  random  sampling .  Penelitian  ini  menggunakan  pendekatan  kuantitatif  dengan  skala  penyesuaian  diri mahasiswa  selama  pembelajaran  daring  Rovika  (2021)  dan  skala  stres  akademik  selama  pembelajaran  daring milik  Affani  (2021)  yang  diadaptasi  dari  skala  stres  akademik  milik  Bedewy  &  Gabriel  (2015).  Analisis  data menggunakan uji regresi linear sederhana. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat pengaruh positif antara penyesuaian  diri  dengan  stres  akademik  (p-value=0,000;  R²  =0,198)  dimana  penyesuaian  diri  menyumbang 19,6%  pada  stres  akademik  yang  di  alami  pada  mahasiswa  Fakultas  Kesehatan  Masyarakat  Universitas  Nusa Cendana  Kupang  tahun  ajaran  2021/2022.  Semakin  tinggi  stres  akademik  yang  dirasakan  maka  diperlukan proses penyesuaian diri yang lebih baik bagi setiap mahasiswa selama pembelajaran akademik di masa pandemi Covid-19 di tahun 2022.
Kata kunci : penyesuaian diri, stres akademik, mahasiswa
Abstract. This study aims to determine the effect of adjustment to academic stress on students of the Faculty of Public Health, University of Nusa Cendana Kupang, during the Covid-19 pandemic in 2022. The participants in this  study  were  400  students  of  the  Faculty  of  Public  Health,  University  of  Nusa  Cendana  Kupang,  for  the 2021/2022 academic year. People were selected using a simple random sampling technique. This study uses a quantitative approach with  a scale of student adjustment during Rovika's online learning in 2021 and Affani's academic stress scale during online learning in 2021, adapted from Bedewy & Gabriel's (2015) academic stress scale. Data analysis used a simple linear regression test. The results showed that there was a positive influence between adjustment and academic stress (p-value = 0.000; R² = 0.198), where adjustment contributed 19.6% to academic stress experienced by students of the Faculty of Public Health, University of Nusa Cendana Kupang for  the  2021/2022  academic  year.  The  higher  the  perceived  academic  stress,  the  better  adjustment  process  is needed for each student during academic learning during the Covid-19 pandemic in 2022.

## Keywords : adjustment, academic stress, students

## PENDAHULUAN
Mahasiswa  merupakan  individu  yang didik  dalam  jenjang  perguruan  tinggi  untuk menjadi  calon  pemimpin  masa  depan  dengan harapan  dapat  berperan  dalam  memberikan kotribusi pada masyarakat (Hurlock, 2007; Putri dkk,  2021).  Salah  satu  hambatan  yang  sangat dirasakan  oleh  setiap  mahasiswa  dalam  kurun waktu tiga tahun ini adalah pandemi Coronavirus  Disease 2019 (Covid-1 9 ) (Putri dkk, 2021). Pemerintah Indonesia turut bertindak  cepat  dalam  mengurangi  penyebaran Covid-19  dengan  menetapkan  kebijakan  seperti social  distancing serta physical  distancing dengan menutup tempat-tempat pusat
kerumunan  seperti  pusat  perbelanjaan,  tempat wisata,  dan  tempat-tempat  umum  lainnya  tidak terkecuali  tempat-tempat  dalam  ruang  lingkup lembaga  pendidikan  seperti  sekolah  hingga perguruan  tinggi  (Siahaan,  2020).  Dampak penutupan  lembaga  pendidikan  akibat  pandemi Covid-19 berdampak  besar  dalam  perubahan proses  pembelajaran  dan  kurikulum  pendidikan di  Indonesia.  Pada  tingkat  perguruan  tinggi, gedung  kampus  ditutup  dan  setiap  proses administratif  maupun  perkuliahan  dilaksanakan secara daring/ online bagi mahasiswa (Kurniati & Hamidah,  2021).  Pembelajaran  daring  yang diberlakukan  pada  pertengahan  tahun  2020
mulai  berdampak  pada  mahasiswa  seiring berjalannya waktu.
Stres  adalah  ekspresi  respon  tubuh terhadap tuntutan yang dialaminya dan merupakan mobilisasi atau pergerakan pertahanan  tubuh  untuk  memungkinkan  hal tersebut  (Ginting,  1999).  Stres  akademik  sering terjadi  di  kalangan  mahasiswa  (Andiarna  & Kusumawati,  2020).  Stres  akademik  adalah keadaan  atau  keadaan  berupa  gangguan  fisik, mental  atau  emosional  yang  disebabkan  oleh ketidaksesuaian  antara  kebutuhan  lingkungan akademik  dengan  sumber  daya  nyata  yang dimiliki  siswa/siswa,  serta  hilangnya  minat terhadap  sekolah.  semakin  terbebani  oleh berbagai  tekanan  dan  tuntutan.  dan  lembaga pendidikan  tinggi  (Muslim,  2020).  Kurikulum yang  berubah,  lingkungan  yang  baru  bagi mahasiswa  dan  lingkungan  belajar  yang  baru dapat menimbulkan stres akademik (Andiarna & Kusumawati, 2020).
Perubahan  metode  pembelajaran  dari pembelajaran  luring  menjadi  pembelajaran daring  mengharuskan  setiap  mahasiswa  untuk melakukan  penyesuaian  diri  atau  beradaptasi terhadap  perubahan  metode  belajar.  Apabila mahasiswa mengalami kegagalan atau ketidakmampuan  dalam  menyesuaikan  diri terhadap  lingkungan  belajar  baru  maka  dapat memicu  terjadinya  stres  pada  mahasiswa (Siswanto, 2007). Fajriani dkk (2020) menyatakan  Attunement  adalah  proses  dimana orang  berupaya  mengatasi  kebutuhan  internal mereka,  ketegangan,  frustrasi  dan  konflik  untuk mencapai  harmoni  antara  tuntutan  lingkungan dan  tuntutan  diri  mereka  sendiri.  Pada  masa pandemi Covid-19, perubahan metode pembelajaran  luring  menjadi  pembelajaran daring merupakan salah satu masalah penyesuaian diri yang umum dirasakan mahasiswa  (Andiarna  &  Kusumawati,  2020). Hasil  penelitian  Erindana  dkk  (2021)  pada  112 sampel  mahasiswa  menunjukkan  bahwa  108 mahasiswa  (96,  4%)  diantaranya  mengalami stres dalam tingkat sedang selama pembelajaran daring.  Lebih  lanjut  penelitian  Sari  (dalam Erindana  dkk.,  2021)  menunjukkan  bahwa  dari total  70  mahasiswa,  27  mahasiswa  (38,75%) diantaranya mengalami stres sedang, 20 mahasiswa  (28,57%)  mengalami  stres  tingkat tinggi,  dan  23  mahasiswa  (32,86%)  mengalami stres berart selama pembelajaran daring (Erindana dkk, 2021).
Fenomena  pandemi  Covid-19  secara khusus mengenai dampak penerapan
pembelajaran daring pada mahasiswa merupakan  fenomena  permasalahan  yang  sudah umum dikaji peneliti lainnya. Namun pada awal tahun  2022,  kasus-kasus  positif  Covid-19  mulai berkurang  drastis  dari  total  rata-rata  kasus sebanyak 55.441 kasus per minggu pada tanggal 22  Febuari  2022  menjadi  total  rata-rata  kasus sebanyak 665 kasus per minggu pada tanggal 22 April  2022  (Covid19.go.id,  2022).  Penurunan kasus  secara  drastis  yang  terjadi  dalam  kurun waktu  dua  bulan  ini  terjadi  karena  sebagian besar  masyarakat  Indonesia  telah  mengikuti program  vaksinasi  Covid-19.  Berdasarkan  data progres vaksinasi Covid-19 masyarakat Indonesia  per  tanggal  10  Mei  2022,  95% masyarakat  Indonesia  telah  divaksin  Covid-19 dosis pertama dan 79% telah divaksin Covid-19 dosis  kedua  (Katadata.co.id,  2022).  Penurunan kasus  positif  Covid-19  di  Indonesia  membuat sistem pembelajaran akademik dapat berlangsung
sebagaimana mestinya.
Berdasarkan  Surat  Edaran  Mendikbudristek Nomor  3  tahun  2022  tentang  Panduan Penyelenggaraan Pembelajaran di Masa Pandemi  Covid-19,  dalam  surat  edaran  ini pembelajaran  dapat  dilaksanakan  secara  daring dan juga luring namun terbatas yang diwajibkan hanya  kepada  pendidik,  tenaga  kependidikan, dan  peserta  didik  yang  telah  divaksin  hingga dosis  kedua.  Pada  tingkat  perguruan  tinggi, Universitas  Nusa  Cendana  Kupang  telah menerapkan  bentuk  perkuliahan  secara  Hybrid atau pembelajaran secara luring dan daring pada mahasiswa pada tanggal 5 April 2022.
Perubahan  metode  pembelajaran  baru secara  luring,  daring,  maupun hybrid pada mahasiswa selama masa pandemi di tahun 2022 ini  tentunya  akan  menuntut  mahasiswa  untuk melakukan  penyesuaian  diri  lagi.  Mahasiswa harus  kembali  menyesuaikan  dengan  perubahan waktu  perkuliahan  dengan  cara  pembelajaran yang  berbeda  setiap  harinya,  terkadang  pada mata kuliah pertama mahasiswa akan melakukan pembelajaran  secara  luring  kemudian  mata kuliah  berikutnya  akan  dilaksanakan  secara daring  hal  ini  membuat  mahasiswa  harus mempersiapkan  diri  lebih  ekstra  terhadap setiap tantangan  dalam  proses  pembelajaran  tidak hanya  secara  fisik  namun  juga  psikis.  Apabila mahasiswa  gagal  atau  tidak  mampu  dalam menyesuaikan  diri  terhadap  perubahan  maka dapat  menjadi  salah  satu  faktor  penyebab terjadinya  stres  (Siswanto,  2007).  Perubahan metode pembelajaran dari daring menjadi hybrid selama masa pandemi di tahun 2022 merupakan
suatu  fenomena  baru  yang  perlu  dikaji  lebih dalam  terkait  bagaimana  pengaruh  penyesuaian diri  terhadap  stres  akademik  yang  dirasakan setiap  mahasiswa  selama  masa  pandemi Covid- 19 di tahun 2022.

## METODE
Desain  yang  diterapkan  dipenelitian  ini adalah  metode  kuantitatif  dengan  menggunakan 2  (dua)  variabel  penelitian  yakni  penyesuaian diri  sebagai  variabel  independen  dan  stres akademik  sebagai  variabel  dependen.  Subjek dalam  peneltian  ini  adalah  400  responden mahasiswa  Fakultas  Kesehatan  Masyarakat Undana  Kupang  pada  tahun  ajaran  2021/2022 yang  berusia  18-24  tahun.  Alat  ukur  digunakan dalam  penelitian  ini  adalah  skala  penyesuaian diri  mahasiswa  selama  pembelajaran  daring milik  Rovika  (2021)  yang  terdiri  dari  30  item pernyataan,  serta  skala  stres  akademik  selama pembelajaran  daring  milik  Affani  (2021)  yang diadaptasi  dari  skala  stres  akademik  milik Bedewy  &  Gabriel  (2015)  yang  terdiri  dari  16 item  pernyataan.  Kedua  skala  instrumen  telah disesuaikan  dengan  dampak  penyesuaian  diri dan  stres  akademik  yang  dialami  mahasiswa selama  pembelajaran  jarak  jauh  di  masa pandemi  Covid-19.  Skala  tersebut  terdiri  dari  5 pilihan  yang  dijawab  dengan  sangat  setuju, setuju,  netral,  tidak  setuju  dan  sangat  tidak setuju. Skala tersebut dibagikan kepada responden  mahasiswa  telah  lulus  uji  validitas dan  reabilitas  dengan  nilai Cronbach’s  Alpha sebesar  0,751  untuk  skala  penyesuaian  diri  dan 0,752  untuk  skala  stres  akademik.  Data dianalisis  dengan  menggunakan  regresi  linier sederhana.  Penelitian  ini  telah  mendapatkan persetujuan  etik  dari  Fakultas  Kesehatan Masyarakat  Universitas  Nusa  Cendana  dengan nomor 2022264 – KEPK.

## HASIL

## Tabel 1
Distribusi Frekuensi Partisipan Berdasarkan Usia pada Mahasiswa Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Nusa Cendana
Kupang Tahun ajaran 2021/2022
No Usia Jumlah n % 1. 18 tahun 42 10,5 2. 19 tahun 120 30 3. 20 tahun 119 29,75 4. 21 tahun 77 19,25 5. 22 tahun 42 10,5 Total 400 100 Sumber: data olahan
Tabel  1  menunjukkan  bahwa  usia mahasiswa  FKM  Universitas  Nusa  Cendana dengan  jumlah  partisipan  terbanyak  adalah mahasiswa berusia 19 tahun. Tabel 2 menunjukkan bahwa jumlah partisipan terbanyak  berdasarkan  tingkat  semester  adalah mahasiswa  semester  7.  Tabel  3  dapat  dilihat bahwa mahasiswa Fakultas Kesehatan Masyarakat  Universitas  Nusa  Cendana  Kupang tahun  ajaran  2021/2022  memiliki  tingkat penyesuaian  diri  yang  berada  pada  kategori sedang  selama  pembelajaran  akademik  di  masa pandemi covid-19 di tahun 2022.

## Tabel 2
Distribusi Frekuensi Partisipan Berdasarkan Semester pada Mahasiswa Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Nusa Cendana Kupang Tahun Ajaran 2021/2022
No Semester Jumlah n % 1. 1 30 7,5 2. 3 125 31,25 3. 5 108 27 4. 7 137 34,25 Total 400 100 Sumber: data olahan Tabel 3
Distribusi Partisipan Berdasarkan Tingkat Penyesuaian Diri Pada Mahasiswa Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Nusa Cendana Kupang Tahun Ajaran 2021/2022
No Penyesuaian Diri Jumlah n % 1. Rendah 0 0 2. Sedang 350 87,5 3. Tinggi 50 12,5 Total 400 100 Sumber: data olahan Tabel 4
Distribusi Tingkat Penyesuaian Diri Pada Mahasiswa Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Nusa Cendana Kupang Tahun Ajaran 2021/2022 Berdasarkan Usia
Sumber: data olahan
Tabel  4  menjelaskan  tidak  terdapat perbedaan  antara  usia  mahasiswa  dalam  proses penyesuaian diri terhadap pembelajaran akademik  di  tahun  2022  karena  berada  dalam kategori  sedang.  Tabel  5  menjelaskan  tidak terdapat  perbedaan  antara  perbedaan  jenis kelamin mahasiswa dalam proses menyesuaikan diri  terhadap  pembelajaran  akademik  selama masa  pandemi  covid-19  di  tahun  2022  karena berada dalam kategori sedang. Sedangkan Tabel 6  menjelaskan  tidak  terdapat  perbedaan  yang signifikan pada mahasiswa semester 1, 3, 5, dan 7  dalam  proses  penyesuaian  diri  terhadap pembelajaran  akademik  selama  masa  pandemi covid-19 di  tahun  2022  karena  berada  dalam kategori sedang.

## Tabel 5
Distribusi Tingkat Penyesuaian Diri Pada Mahasiswa Fakultas Kesehatan Masyarakat
Universitas Nusa Cendana Kupang Tahun Ajaran 2021/2022 Berdasarkan Jenis Kelamin

## Sumber: data olahan

## Tabel 6
Distribusi Tingkat Penyesuaian Diri Pada Mahasiswa Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Nusa Cendana Kupang Tahun Ajaran 2021/2022 Berdasarkan Semester

## Sumber: data olahan
Tabel 7 Distribusi Partisipan Berdasarkan Tingkat Stres Akademik Pada Mahasiswa Fakultas
Kesehatan Masyarakat Universitas Nusa Cendana Kupang Tahun Ajaran 2021/2022 No Stres Akademik Jumlah n % 1. Rendah 2 0,5 2. Sedang 330 82,5 3. Tinggi 68 17 Total 400 100 Sumber: data olahan
Tabel 7 menjelaskan dapat dilihat bahwa mahasiswa  Fakultas  Kesehatan  Masyarakat Universitas Nusa Cendana Kupang tahun ajaran 2021/2022  terdapat  stress  pada  mahasiswa dalam  bidang  akademik  pada  kategori  sedang. Tabel  8  menjelaskan  tidak  terdapat  perbedaan yang  signifikan  antara  usia  mahasiswa  dalam tingkat  stres  akademik  terhadap  pembelajaran akademik  selama  masa  pandemi  covid-19  di tahun  2022  karena  berada  dalam  kategori sedang. Tabel 9 menjelaskan mahasiswa berjenis kelamin laki-laki maupun perempuan merasakan stres  akademik  yang  berada  dalam  kategori sedang  selama  pembelajaran  akademik  di  masa pandemi covid-19 tahun 2022. Sedangkan Tabel 10,  tidak  terdapat  perbedaan  stres  akademik yang dirasakan secara signifikan pada mahasiswa  semester  1,  3,  5,  dan  7  terhadap proses  pembelajaran  akademik  selama  masa pandemi covid-19 di  tahun  2022  karena  berada dalam kategori sedang.

## Tabel 8
Distribusi Tingkat Stres Akademik Pada Mahasiswa Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Nusa Cendana Kupang Tahun Ajaran 2021/2022 Berdasarkan Usia
Rendah Sedang Tinggi Total Usia 18 tahun 0 33 9 42 0% 8.2% 2.2% 10.5% 19 tahun 1 100 19 120 0.2% 25.0% 4.8% 30.0% 20 tahun 1 97 21 119 0.2% 24.2% 5.2% 29.8% 21 tahun 0 65 12 77
0% 16.2% 3.0% 19.2% 22 tahun 0 35 7 42 0% 8.8% 1.8% 10.5% Total 2 330 68 400 0.5% 82.5% 17.0% 100.0%
Sumber: data olahan
Tabel 9
Distribusi Tingkat Stres Akademik Pada Mahasiswa Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Nusa Cendana Kupang Tahun Ajaran 2021/2022 Berdasarkan Jenis Kelamin
Rendah Sedang Tinggi Total Jenis Kelamin Laki-laki 0 114 26 140 0% 28.5% 6.5% 35.0% Perempuan 2 216 42 260 0.5% 54.0% 10.5% 65.0% Total 2 330 68 400 0.5% 82.5% 17.0% 100.0%
Sumber: data olahan
Tabel 10
Distribusi Tingkat Stres Akademik Pada Mahasiswa Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Nusa Cendana Kupang Tahun Ajaran 2021/2022 Berdasarkan Semester
Rendah Sedang Tinggi Total Semester 1 1 25 4 30 .2% 6.2% 1.0% 7.5% 3 1 94 30 125 .2% 23.5% 7.5% 31.2% 5 0 92 16 108 .0% 23.0% 4.0% 27.0% 7 0 119 18 137 .0% 29.8% 4.5% 34.2% Total 2 330 68 400 0.5% 82.5% 17.0% 100.0% Sumber: data olahan Tabel 11 Model Summary Model R R Square Adjusted R Square Std. Error of the Estimate 1 0,445 a 0,198 0,196 5,837 Sumber: data olahan Tabel 12 Coefficients Unstandardized Coefficients Standardized Coefficients t Sig. Model B Std. Error Beta 1  (Constant) 18,874 3,529 5,349  0,000 Penyesuaian diri 0,359 0,037 0,445  9,793  0,000
Sumber: data olahan
Tabel  11  menunjukkan  regresi  (R) antara kedua variabel sebesar 0,445 yang berarti hubungan kedua variabel penelitian berada pada kategori  cukup.  Nilai  R²  sebesar  0,198 menunjukkan bahwa variabel independen (penyesuaian diri) memberikan kontribusi pengaruh  sebesar  19,8%  terhadap  variabel dependen (stres akademik). Sedangkan Tabel 12
diperoleh  nilai  koefisien  regresi  sebesar  0,445 dengan  signifikansi  0,000  <  0,05.  Hasil  ini menunjukkan  bahwa  terdapat  pengaruh  positif antara penyesuaian diri dengan stres akademik.
Pandemi  covid-19  berdampak  terhadap berbagai  sektor,  termasuk  sektor  pendidikan. Perubahan ini mengakibatkan Mahasiswa Fakultas  Kesehatan  Masyarakat  Universitas
Nusa Cendana Kupang Perlu beradaptasi dengan sistem  baru  dengan  beberapa  masalah  dalam penerapannya.  Pembelajaran  yang  awalnya offline menjadi online sehingga proses interaksi dalam  pembelajaran  berubah  melalui  Platform seperti  WhatsApp,  Telegram,  Zoom,  Meets, Google  Classroom,  dan  lain-lain.  perubahan metode pembelajaran luring menjadi pembelajaran  daring  merupakan  salah  satu masalah penyesuaian diri yang umum dirasakan mahasiswa  (Andiarna  dan  Kusumawati,  2020). Hasil  analisis  data  menunjukan  pengaruh  yang signifikan  antara  penyesuaian  diri  terhadap stress  akademik  pada  mahasiswa  Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas
Nusa
Cendana Kupang. Adaptasi adalah cara bagaimana  manusia  menyesuaikan  diri  dengan lingkungannya.  Regulasi  diri  menekankan  pada perubahan  yang  dilakukan  orang  terhadap dirinya sendiri karena mengikuti lingkungannya. Kategori  penyesuaian  akademik  mahasiswa Fakultas  Kesehatan  Masyarakat  Universitas Nusa  Cendana  Kupang  berada  pada  tingkat sedang,  yakni  sebesar  87,5%.  Penyesuaian  diri yang  dilakukan  Mahasiswa  Fakultas  Kesehatan Masyarakat  Universitas  Nusa  Cendana  Kupang bertujuan  untuk  mengikuti  dorongan  dalam  diri tiap  individu  untuk  memperoleh  makna  dan eksistensi  dalam  kehidupan,  meningkatkan kemampuan  menerima  kenyataan  lingkungan, kemampuan  bertindak  sesuai  potensi  dan kemampuan,  Kemampuan  untuk  bertindak secara  dinamis  dan  fleksibel  daripada  kaku, menumbuhkan  rasa  hormat  kepada  sesama manusia  dan  mampu  bertindak  sesuai  dengan norma-norma  yang  dianut  di  lingkungannya, dalam  hal  ini  adalah  lingkungan  kampus (Suryani, dkk., 2013).
Penyesuaian  diri  Mahasiswa  Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Nusa Cendana  Kupang  berdasarkan  jenis  kelamin paling  banyak  adalah  perempuan  yang  masuk dalam  kategori  sedang.  Hal  ini  menunjukkan mahasiswa  perempuan  mempunyai  tingkat penyesuaian  diri  yang  lebih  baik  daripada mahasiswa  laki-laki.  Ini  karena  fakta  bahwa wanita  lebih  bugar  daripada  pria.  Mereka cenderung  lebih  cepat  beradaptasi  dengan lingkungan mereka. Penyesuaian diri berdasarkan usia paling banyak adalah pada usia 19  tahun  masuk  dalam  kategori  sedang,  yakni sebesar 26,8% mengindikasikan bahwa mayoritas  mahasiswa  telah  memasukai  usia dewasa  awal  dan  sesuai  usi  telah  mampu menyesuikan  diri  terhadap  lingkungan  dn
kebiasaan baru, khususnya dalam kasus pembelajaran  dimasa  pandemi  Covid-19.  Siswa pada  usia  ini  berada  pada  usia  dimana  mereka dapat berpikir logis untuk memecahkan masalah yang dihadapinya (Erindana, Nashori & Tasaufi, 2021).  Mampu  berpikir  positif  tentang  diri sendiri  dan  orang  lain  serta  memecahkan masalah.
Berdasarkan  hasil  analisis  diketahui bahwa  secara  umum  partisipan  pada  variabel stres  akademik  paling  banyak  berada  pada kategori  sedang,  yakni  sebesar  82,5%.  Stres akademik  adalah  stres  yang  disebabkan  oleh kebutuhan  untuk  menunjukkan  prestasi  dan keunggulan  dalam  lingkungan  akademik  yang kompetitif.  Stres  akademik  memaparkan  siswa pada  beban  kerja  dan  tuntutan  yang  berbeda pada  tujuan  dan  pencapaian  akademik  mereka. Stres  akademik  yang  dialami  siswa  merupakan hasil  subyektif  dari  ketidaksesuaian  antara kebutuhan  lingkungan  dan  sumber  daya  nyata yang  dimiliki  siswa  (Barseli,  dkk.,  2017). Faktor-faktor  yang  dapat  membuat  siswa  stres selama pandemi Covid-19 antara lain: Lingkungan  belajar  yang  berbeda  dengan pembelajaran jarak jauh. Keterbatasan pemahaman siswa terhadap materi yang diterimanya  juga  berdampak  signifikan  dan menimbulkan  stres.  Kurangnya  jadwal  yang jelas  juga  membuat  siswa  resah  dan  akhirnya stres (Siahaan, 2020).
Persentase  variabel  stres  akademik berdasarkan jenis kelamin, paling banyak adalah perempuan  dalam  kategori  sedang.  Perempuan memiliki  kecenderungan  untuk  meningkatnya stress. sebab secara sistem hormonal, perempuan lebih banyak merasakan sesuatu secara emosional.  Suatu  hal  yang  direspon  dengan emosional  akan  mengakibatkan  stess.  Berbeda dengan  laki-laki  yang  cenderung  memakain logika dalam menghadapi persoalan, maka tidak terlalu  berdampak  terhadap  stress  sesorang (Maulina  dan  Sari,  2018).  Stres  akademik dikaitkan  dengan  prestasi  akademik  yang kurang.  Kami  berekspansi  ke  Indonesia  pada masa-masa awal pandemi Covid-19. Di Indonesia,  pedoman  pemerintah  mewajibkan semua  pelatihan  dilakukan  secara  daring  untuk mencegah penyebaran virus Covid-19. Pembelajaran daring menuntut siswa untuk lebih aktif  belajar  mandiri  dengan  mengikuti  kelas daring.  Siswa  menerima  banyak  tugas,  dan proses  pembelajaran  online  memiliki  banyak keterbatasan.  Rasa  frustasi  mahasiswa  terhadap proses pembelajaran online membuat mahasiswa
merasa  berat  dan  kesulitan  memahami  materi perkuliahan (Siahaan, 2020). Banyak mahasiswa merasa bahwa pengajaran tatap muka memudahkan mereka untuk memahami penjelasan dosen. Hal seperti ini membuat siswa takut  akan  kemajuan  akademiknya.  Merasa gagal  dalam  mencapai  tujuan  yang  diharapkan. Tekanan  untuk  bisa  belajar  sendiri,  konsentrasi untuk  fokus  pada  penjelasan  dosen  selama perkuliahan,  yang  sering  dibatasi  lampu  lalu lintas  dan  suara  dosen  tidak  terdengar,  serta tugas  yang  menumpuk  sebagai  nilai  dalam proses  pembelajaran.  .  Jenuh  dengan  sekolah, tekanan dari orang tua, dan meningkatnya biaya kuota  internet,  siswa  mengalami  stres  dalam studi  mereka.  Siswa  khawatir  tentang  nilai prestasi  akademik,  yang  mengarah  pada  stres akademik (Widodo dan Nursaptini, 2020).
Hasil  penelitian  ini  sejalan  dengan penelitian  Kurniati  &  Hamidah  (2021)  dengan hasil  penelitian  ini  yaitu  terdapat  pengaruh antara penyesuaian diri terhadap stres mahasiswa  baru  fakultas  kedokteran  di  masa pandemi  sebesar  35,9%.  Tuntutan  untuk  dapat menguasai materi dan keterampilan dalam waktu singkat membuat Mahasiswa
Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Nusa
Cendana  Kupang  begitu  terasa  mendapat tekanan,  sehingga  timbul  stress  akademik. Sesuai dengan penelitian Andiarna & Kusumawati  (2020)  menunjukkan  terdapat pengaruh  yang  signifikan  pembelajaran  daring terhadap  stres  akademik  mahasiswa  selama pandemi Covid-19.
Stres  dan  kecemasan  di  masa  pandemi Covid-19 disebabkan oleh beberapa faktor yang mempengaruhi  cepat  dan  lambatnya  seseorang beradaptasi,  antara  lain  kepribadian,  usia, pengalaman,  proses  belajar,  kondisi  fisik,  dan lingkungan.  Kemampuan  beradaptasi  seseorang juga  berperan  dalam  menghindari  stres  dan mempengaruhi bagaimana seseorang memutuskan  bagaimana  menghadapi  emosi negatif  yang  muncul  ketika  menghadapi tantangan  dan  tekanan.  Tuntutan  akademik  dan tanggung  jawab  kepada  mahasiswa  dapat menjadi  sumber  stres.  Persyaratan  akademik tersebut meliputi kegiatan non akademik seperti bersosialisasi, berkoordinasi, kegiatan ekstrakurikuler  dan  kerja  sambilan.  Kondisi berikut  ini  merupakan  stressor  mahasiswa. Situasi  saat  ini  menuntut  tim  pengajar  dan mahasiswa  dapat  menggunakan  platform  online yang disediakan kampus sebagai media pembelajaran.  Banyak  siswa  merasa  tertekan
untuk  memberikan  tugas  secara  sistematis karena beberapa tim pengajar belum mengetahui cara  menggunakan  fitur  online  ini  (Suwartika dkk,  2014).  Oleh  karena  itu,  mahasiswa membutuhkan  adaptasi  diri  tingkat  tinggi  untuk mengatasi tekanan yang terkait dengan pembelajaran  dan  kebiasaan  baru  yang  muncul dimasa pandemi covid-19.

## SIMPULAN
Berdasarkan  hasil  analisis  diketahui bahwa  secara  umum  partisipan  pada  variabel stres  akademik  paling  banyak  berada  pada kategori sedang, yakni sebesar 82,5%. Persentase  variabel  stres  akademik  berdasarkan jenis  kelamin,  paling  banyak  adalah  perempuan dalam  kategori  sedang.  Perempuan  memiliki kecenderungan  untuk  meningkatnya  stress. sebab  secara  sistem  hormonal,  perempuan  lebih banyak  merasakan  sesuatu  secara  emosional. Suatu hal yang direspon dengan emosional akan mengakibatkan  stres.  Berbeda  dengan  laki-laki yang  cenderung  memakain  logika  dalam menghadapi  persoalan,  maka  tidak  terlalu berdampak  terhadap  stress  sesorang.  Hasil penelitian  menunjukkan  nilai  R  =  0,445  dengan p = 0,000<0,01 dan nilai R² sebesar 0,198. Maka dapat  di  ambil  kesimpulan  bahwa  terdapat pengaruh positif yang signifikan antara penyesuaian  diri  terhadap  stres  akademik  pada mahasiswa  Fakultas  Kesehatan  Masyarakat Universitas Nusa Cendana Kupang.

## DAFTAR PUSTAKA
Affani,  A.  R.  2021.  Tingkat  Stres  Akademik Pada  Mahasiswa  Dalam  Pembelajaran Daring  Selama  Pandemi  Covid-19. Doctoral dissertation, Universitas Muhammadiyah Malang.
Andiarna, F., & Kusumawati, E. 2020. Pengaruh Pembelajaran  Daring  terhadap  Stres Akademik  Mahasiswa  Selama  Pandemi Covid-19 . Jurnal Psikologi , 16 (2).
Barseli,  M.,  Ifdil,  I.,  &  Nikmarijal,  N.  2017. Konsep  Stres  Akademik  Siswa. Jurnal Konseling dan Pendidikan , 5 (3).
Covid19.go.id. 2022. Peta Sebaran  Covid-19  di Indonesia.
Erindana,  F.  U.  N.,  Nashori,  H.  F.,  &  Tasaufi, M.  N.  F.  2021.  Penyesuaian  Diri  dan Stres  Akademik  Mahasiswa  Tahun Pertama. Motiva: Jurnal Psikologi , 4 (1). Fajriani,  Yulizar,  Bahri,  S.,  &  Bakar,  A.  2020. Penyesuaian Diri Siswa Terhadap Pembelajaran Daring di SMA
Laboratorium Unsyiah pada Masa
Pandemi  Covid-19. Prosiding  Seminar
Nasional .
Ginting.  1999. Mengantisipasi  Stres  Dan Penanggulangannya, CV Andi Offset. Katadata.co.id. 2022. Progres Vaksinasi COVID-19 . https://katadata.co.id/data-
corona
Kurniati,  K.,  &  Hamidah,  H.  2021.  Pengaruh
Penyesuaian Diri terhadap Stres Mahasiswa Baru Fakultas Kedokteran di Masa  Pandemi  Covid-19. Buletin  Riset Psikologi dan Kesehatan Mental
(BRPKM) , 1 (1).
Maulina,  B.,  &  Sari,  D.  R.  2018.  Derajat  Stres Mahasiswa  Baru  Fakultas  Kedokteran Ditinjau  Dari  Tingkat  Penyesuaian  Diri
Terhadap  Tuntutan  Akademik. Jurnal Kajian Psikologi Pendidikan dan
Bimbingan Konseling , 4 (1).
Muslim.  2020.  Manajemen  Stress  pada  Masa Pandemi  Covid-19  . Jurnal  Manajemen Bisnis , 23 (2).
Putri, R. M., Sofah, R., AR, S., & Junaidi, I. A. 2021.  Identifikasi  Hambatan  Belajar Mahasiswa  Universitas  Sriwijaya  Pada
Masa Pandemi Covid-19 . Jurnal Kependidikan:  Jurnal  Hasil  Penelitian dan  Kajian  Kepustakaan  di  Bidang Pendidikan, Pengajaran
dan
Pembelajaran , 7 (3), 692.
Rovika,  H.  2021.  Hubungan  dukungan  sosial dengan penyesuaian diri dalam menjalankan metode pembelajaran daring/online di masa pandemi Covid-19 pada  mahasiswa  baru  UIN  Ar-Raniry Banda  Aceh  asal  Simeulue. Jurnal Ilmiah Kebidanan Imelda . Siahaan,  M.  2020.  Dampak  Pandemi Covid-19 Terhadap  Dunia  Pendidikan. Jurnal Kajian Ilmiah , 1 (1). Siswanto.  2007. Kesehatan  Mental:  Konsep, Cakupan  dan  Perkembangannya .  CV Andi Offset. Suryani, L., Syahniar, & Zikra. 2013.
Penyesuaian  Diri  Pada  Masa  Pubertas. Konselor , 2 (1), 136–140. Suwartika, I., Nurdin, A., & Ruhmadi, E. 2014. Analisis  Faktor  Yang  Berhubungan
Dengan Tingkat Stress Akademik Mahasiswa Reguler Program Studi D Iii Keperawatan Cirebon Poltekkes Kemenkes Tasikmalaya. The Soedirman
Journal of Nursing) , 9 (3).
Widodo,  A.,  &  Nursaptini.  2020.  Problematika
Pembelajaran  Daring  Dalam  Perspektif Mahasiswa. Commun  ACM , 4 (2),  102– 115.