## Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan

## JURNAL ILMIAH STOK BINA GUNA MEDAN
Volume 10 Nomor 2 Oktober 2022 PENGARUH LATIHAN MEMUKUL

## BOLA
DIGANTUNG TERHADAP  KETEPATAN  SMASH  TIM  BOLA  VOLI  PUTRA  VBC

## SWADAYA PEKANBARU
THE  EFFECT  OF  HITTING  BALL  PRACTICES  ON  THE  SMASH ACCIDENTAL VBC SWADAYA

## PEKANBARU
MEN'S

## VOLLEYBALL TEAM
Indra Siswandi¹, Zainur², Syahriadi³, Hirja Hidayat 4
1,2,3,4 Universitas Riau
Kampus Bina Widya KM. 12,5, Simpang Baru, Pekanbaru, Riau 28293
Email : indra.wak8@gmail.com

## ABSTRAK
Masalah  dalam  penelitian  ini  adalah  pada  pemain  bola  voli  putra  VBC  Swadaya Pekanbaru  ketika  melakukan  smash  kurang  maksimal,  hal  ini  disebabkan  oleh  kurang tepatnya  perkenaan  bola  dengan  tangan  dan  waktu  pengambilan  bola  setelah dilambungkan  sehingga  ancang-ancang  saat  mau  pengambilan  bola  juga  sering  kurang tepat sehingga atlet pada saat memukul juga telat dan tidak sesuai ketepatan smash, tujuan penelitian  ini  adalah  untuk  mengetahui  pengaruh  latihan  memukul  bola  digantung terhadap  ketepatan  Smash.  Populasi  pada  penelitian  ini  adalah  seluruh  pemain  bola  voli putra dengan menggunakan teknik total sampling ang berjumlah 12 atlet. Jenis penelitian ini  adalah  menggunakan one-group  pre-test-post-test  design ,  dengan  menggunakan Spike/Smash  Test .  Berdasarkan  analisis  yang dilakukan, nilai 𝑡 ℎ𝑖𝑡𝑢𝑛𝑔 antara tes awal  dan tes  akhir  dengan 𝑡 𝑡𝑎𝑏𝑒𝑙 pada  taraf  signifikan  0,05  dengan  derajat  kebebasan  N  –  1    (12- 1=11). Hal ini menunjukan bahwa nilai 𝑡 ℎ𝑖𝑡𝑢𝑛𝑔 (9,211) > 𝑡 𝑡𝑎𝑏𝑒𝑙 (1,796) dengan demikian dapat disimpulkan bahwa hipotesis yang menyatakan Terdapat Pengaruh latihan memukul bola  digantung(X)  terhadap  ketepatan smash (Y)  tim  bola  voli  putra  BVC  SWADAYA Pekanbaru.
Kata kunci : Memukul Bola Digantung, Ketepatan Smash, Bola Voli

## ABSTRACT
The  problem  in  this  research  is  that  the  men's  volleyball  players  of  VBC  Swadaya Pekanbaru are not optimal when smashing. ball is also often not quite right, so that when

## Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan Volume 10 Nomor 2 Oktober 2022
hitting, athletes are also late and do not match the accuracy of the smash. The population in this research consisted of all male volleyball players using a total sampling technique of a  total  of  12  athletes.  This  type  of  research  uses  a  single-group  pre-test-post-test  design, using the Spike/Smash test.  Based on the analysis performed, the t_count value between the  pre-test  and  post-test  with  t_table  is  at  a  significant  level  of  0.05  with  degrees  of freedom  N - 1 (12-1 = 11). This  shows that the value of t_count(9.211)  > t_table(1.796) thus it can be concluded that the hypothesis states that there is an effect of hitting the ball hanging  practice  (X)  on  the  smash  accuracy  (Y)  of  the  BVC  SWADAYA  Pekanbaru men's volleyball tea.
Keywords: Hitting Ball Hanging, Smash Accuracy, Volleyball

## PENDAHULUAN
Olahraga  merupakan  suatu bentuk kegiatan jasmani yang umumnya  terdapat  dalam  permainan, perlombaan  dan  kegiatan  jasmani lainnya  yang nantinya memiliki  suatu tujuan  tersendiri,baik  itu  berupa kemenangan,  prestasi  optimal  dan bahkan hanya untuk  sekedar rekreasi. Pemerintah  Indonesia  mengeluarkan Undang-Undang tentang Sistem Keolahragaan  Nasional  No.  3  Tahun 2005  yang  menjelaskan  “Pembinaan
dan Pembangunan Keolahragaan Nasional  dapat  menjamin  pemerataan akses  terhadap  olahraga,  selanjutnya dapat  menigkatkan  kesehatan  dan kebugaran, menigkatkan prestasi, memberikan manajemen keolahragaan yang mampu
mengahadapi  tantangan  serta tuntutan
perubahan  kehidupan  nasional  dan global”.
Untuk  mencapai  prestasi  bukanlah sesuatu  hal  yang  mudah  selain  usaha  dan kerja  keras,  faktor-faktor  yang  harus dimiliki  tiap-tiap  atlet  bila  ingin  mencapai prestasi yang maksimal yaitu pengembangan fisik, pengembangan teknik, pengembangan taktik, pengembangan mental dan kematangan juara
(Sajoto,1995:07).  Olahraga  prestasi  adalah olahraga yang membina dan mengembangkan olahraga secara terencana, serta  memiliki  tujuan  yang  pasti  dan didukung  dengan  ilmu  pengetahuan  dan teknologi  keolahragaan  yang  tersedia.  Hal ini  dimaksudkan  agar  tercapainya  prestasi yang  maksimal.  Dari  berbagai  cabang olahraga  prestasi  yang  telah  berkembang luas  ditengah  masyarakat  Indonesia,  salah satunya adalah cabang olahraga bola voli.

## Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan Volume 10 Nomor 2 Oktober 2022
Permainan  bola  voli  merupakan suatu  permainan  olahraga  yang  sangat menarik  dan  termasuk  ke  dalam  kelompok permainan menyerang dan bertahan (Guntur Blume, 2:2004). Dalam  permainan bola  voli  atlet  diharapkan  bisa  menguasai teknik  dan  kondisi  fisik  serta  taktik  yang mumpuni  sehingga  dapat  bermain  dengan baik.  Dalam  permainan  bola  voli  juga dibutuhkan  beberapa  unsur  kondisi  fisik agar  atlit  dapat  bermain  dengan  sebaik mungkin    tanpa  mengalami  cidera.  Dari beberapa  komponen  yang  dibutuhkan dalam  permainan  bola  voli  (Guntur  Blume 2004:22)  yaitu  kekuatan,  daya  tahan, kelentukan,  koordinasi,  kekuatan  otot tungkai,  kekuatan  otot  lengan,  kecepatan, dan reaksi. Selain fisik faktor teknik dalam permainan  bola  voli  sangat  penting. Adapun  teknik-teknik  yang  dibutuhkan dalam  permainan  bola  voli  adalah  sebagai berikut passing atas , passing bawah , service,  smash,  block (Guntur  Blume, 55:2004).
Smash adalah salah satu teknik yang harus  dikuasai  oleh  pemain  agar  bisa menyerang pertahanan lawan dan mencetak angka.  Untuk  menghasilkan smash yang baik  dipengaruhi  oleh  bebrapa  faktor, antara  lain  fisik,  teknik,  dan  mental  M.
Yunus  (1991:151).  Smash  akan  tercapai dengan  maksimal  apabila  seorang  pemain juga dapat menguasai teknik smash dengan baik  yaitu  langkah  awalan,  tolakan  untuk melompat,  memukul  bola  ketika  melayang di udara, dan saat mendarat kembali setelah memukul  bola.  Beberapa  latihan  yang  bisa dilakukan biasanya adalah dengan beberapa cara  yaitu  dengan  latihan  memukul  bola sesering  mungkin  agar  melatih  perkenaan bola  yang  tepat  pada  tangan,  latihan pergelangan tangan dengan botol aqua/beban  latihan  lain,  latihan  perkuat jari-jari  tangan,  latihan  memukul  bola  ke tembok,  secara  terus  menerus,  latihan memukul  bola  dengan  target  angka-angka di  lapangan,  dan  latihan  memukul  bola digantung  agar  bisa  melatih  perkenaan tangan terhadap bola dan melatih ketepatan sasaran bola.
Berdasarkan pengamatan pada pembinaan  pada  ekstrakurikuler  bola  voli putra di VBC Swadaya Pekanbaru diperoleh fakta bahwa rata-rata pemain bola voli  atau  siswa  yang  ikut  tim  bolavoli ternyata  dalam  melakukan  smash  belum maksimal,  Hal  ini  disebabkan  oleh  kurang tepatnya perkenaan bola dengan tangan dan waktu pengambilan bola setelah dilambungkan sehingga ancang-ancang saat

## Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan Volume 10 Nomor 2 Oktober 2022
mau  pengambilan  bola  juga  sering  kurang tepat  sehingga  atlet  pada  saat  memukul juga  telat  dan  tidak  sesuai  ketepatan smashnya. Pentingnya smash dalam permainan  bola  voli  maka  perlu  adanya latihan  yang  efektif  dan  efisien  dan diharapkan  siswa  dapat  berkembang  lebih cepat dalam melakukan pukulan agar dapat bersaing  dengan  sekolah  lain  dalam pertandingan  antar  sekolah.  Salah  satu latihan  smash  yang  dianggap  efektif  dan efisien adalah dengan latihan memukul bola digantung . Berdasarkan masalah diatas, penulis  fokus  untuk  melakukan  penelitian tentang “Pengaruh  Latihan  Memukul Bola  Digantung  Terhadap  Ketepatan Smash  Tim  Bola  Voli  Putra  VBC Swadaya Pekanbaru”.

## METODOLOGI PENELITIAN
Dalam  penelitian  ini,  peneliti menggunakan  rancangan  penelitian one group  preetest-posttest  design .  dimana dalam  desain  ini  terdapat preetest dan post- test sebelum dan sesudah diberikan perlakuan.  Penelitian  ini  dilakukan  di lapangan  sekolah  VBC  Swadaya  Pekanbaru di  Jl.  Tanjung  Rhu,  Kecamatan  Lima  Puluh Kota  Pekanbaru  Provinsi  Riau.pada  bulan Februari  sampai  Agustus  2022,  Populasi
pada penelitian ini adalah tim bola voli putra VBC Swadaya Pekanbaru dengan menggunakan  teknik  total  sampling  yang berjumlah  12  orang.  Instrument  dan  teknik pengumpulan data pada penelitian ini adalah menggunakan Spike/Smash  Test ,  teknik analisis  data  menggunakan  uji  normalitas dan uji t.

## HASIL PENELITIAN

## A. Deskripsi Data Penelitian
Data  yang  diperoleh  sebagai  hasil penelitian adalah data kuantitas melalui test sebelum  dan  sesudah  perlakuan  latihan memukul bola digantungterhadap ketepatan smash pada    tim  bola  voli  Putra  VBC SWADAYA  Pekanbaru.  Variabel-variabel yang  ada  pada  penelitian  ini  yaitu  latihan memukul bola digantungyang dilambangkan  dengan  X  sebagai  variabel bebas, sedangkan dengan ketepatan smash dilambangkan  dengan  Y  sebagai  variabel terikat.
1. Hasil Pree-test Akurasi Spike/Smash Setelah dilakukan test akurasi spike/smash  sebelum  dilaksanakan  metode latihan  memukul  bola  digantungmaka didapat  data  awal  dengan  perincian  dalam Analisis Hasil Pree-test sebagai berikut.

## Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan Volume 10 Nomor 2 Oktober 2022
Tabel 4.1 Analisis Pree-test Akurasi Spike No Data Statistik Pree- test 1 Sampel 12 2 Mean 9 3 Standar Deviation 1,85 4 Variance 3,45 5 Minimum 6 6 Maximum 12 7 Sum 108
Berdasarkan  analisis  terhadap data Pree-test akurasi  spike  diatas dapat  disimpulkan  sebagai  berikut  : jumlah  sampel  12,  dengan mean 9, standar deviasi 1,85, varian 3,45, skor terendah 6, skor tertinggi  12 dan sum
108,  Analisis  data  yang  tertuang dalam Distribusi  frekuensi sebagai berikut:
T able 4.2 Nilai Interval Data Hasil Pretes Akurasi Spike
Berdasarkan tabel frekuensi pree-test memukul bola digantung pada kelas pertama diatas  ada  3    orang  (25%)  memperoleh ketepatan smash dengan  nilai interval 6-7 dengan  kategori  kurang,  kemudian  pada kelas  kedua  ada  4  orang  (33,33%)  dengan nilai interval 8-9  dengan  kategori  kurang, kemudian  dikelas  ketiga  ada  4  orang (33,33%) dengan nilai interval 10-11 dengan kategori  sedang  ,  dan  kemudian  dikelas terakhir  ada  1  orang  (8,34%)  dengan  nilai interval 12-13  dengan  kategori  sedang. Untuk  lebih  jelasnya  dapat  dilihat  pada histogram dibawah ini:
Gambar 4.1 Histogram Hasil Pree- test Akurasi Spike
2. Hasil Post-test Akurasi Spike
Berdasarkan pengambilan data Setelah  dilakukan  latihan  memukul bola  digantung  didapatkananalisis
0 5 10 6 – 7 8 – 9 10 – 11 12 – 13 3 4 4 1 F rek uens i A b so lut Nilai Rentang Pree-Test Nilai Interval
Frequency (orang) Frequency Comulative (%) 6 – 7 3 25% 8 – 9 4 33,33% 10 – 11 4 33,33% 12– 13 1 8,34% Jumlah Sampel 12 100%

## Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan
hasil Post-test dengantes akurasi spike sebagai berikut.
Tabel 4.3 Analisis Hasil Post-test Akurasi Spike No Data Statistik Post- test 1 Sampel 12 2 Mean 12,5 3 Std. Deviation 2,06 4 Variance 4,27 5 Minimum 9 6 Maximum 16 7 Sum 150
Berdasarkan  analisis  hasil post-test memukul  bola  digantung  sebagai  berikut: jumlah sampel 12, mean 12,5, standar deviasi 2,06,  dan  varian  4,27,  skor  terendah  9,  skor tertinggi  16  dengan sum 150.  Analisis  data yang  tertuang  dalam Distribusi  frekuensi sebagai berikut:
Table 4.4 Nilai Interval Data Post-test Akurasi Spike
Berdasarkan  Tabel  4.4  distribusi frekuensi  di  atas  pada  kelas  pertama  ada  2 orang  (16,67%)  nilai  interval  9-10  dengan kategori sedang, kemudian pada kelas kedua ada  4  orang  (33,33%)  dengan  nilai  interval 11-12  dengan  kategori  sedang,  kemudian pada  kelas  ketiga  ada  4  orang  (33,33%) dengan  nilai  interval  13-14  dengan  kategori sedang  dan  yang  terakhir  ada  2  orang (16,67%) dengan nilai interval 15-16 dengan kategori baik.
Gambar 4.2 Histogram Hasil post- test Akurasi Spike

## B. Pengujian Persyaratan Analisis
Pengujian  persyaratan  analisis dimaksudkan  untuk  menguji  asumsi awal  yang  dijadikan  dasar  dalam menggunakan teknik analisis variansi. Asumsi  adalah  data  yang  dianalisis dan  diperoleh  dari  sampel  yang
0 5 10 9 – 10 11 – 12 13 – 14 15 – 16 2 4 4 2 Fr e ku e n si Ab solut Nilai Rentang Post-Test Nilai Interval Data Hasil Postes Nilai Interval (cm) Frequency (orang) Frequency Comulative (%) 9– 10 2 16,67% 11 – 12 4 33,33% 13 – 14 4 33,33% 15 – 16 2 16,67% jumlah sampel 12 100%

## Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan Volume 10 Nomor 2 Oktober 2022
mewakili populasi berdistribusi normal dan kelompok-kelompok yang dibandingkan  berasal  dari  populasi yang  homogen.  Untuk  itu  pengujian yang  digunakan  yaitu  uji  normalitas. Uji  normalitas  dilakukan  dengan  uji lilliefors dengan  taraf  signifikan  0,05 dengan hasil dari pengujian
persyaratan sebagai berukut : Uji normalitas dilakukan
dengan  uji Lilliefors, hasil  uji normalitas terhadap variabel penelitian yaitu latihan memukul bola digantung(X)  Ketepatan smash (Y) dapat  dilihat  pada  tabel  4.5  sebagai berikut :

## Tabel 8. Uji Normalitas Data Hasil Passing
Bawah Ke Dinding Variabel L Hitung L Tabel Keterangan Hasil Pree-test Akurasi Spike 0.122 0,242 Normal Hasil Post-test Akurasi Spike 0,094 0,242 Normal
Dari  tabel    diatas,  terlihat  bahwa  data hasil pree-test akurasi spike setelah dilakukan perhitungan  dihasilkan  L hitung sebesar 0.122
dan L tabel sebesar 0,242. Ini berarti L hitung lebih kecil dari L tabel . Dapat disimpulkan penyebaran data hasil pre-test akurasi
spikeadalah berdistribusi normal. Untuk pengujian  data  hasil  akurasi  spike post-test dihasilkan  L hitung 0,094 lebih  kecil  dari  L tabel sebesar 0,242 . Maka dapat diambil kesimpulan  bahwa  penyebaran  data  hasil Passing Bawah Ke Dinhasi akurasi spike post- test berdistribusi normal.

## C. Uji Hipotesis
Data  yang  diperoleh  secara kuantitatif dan dianalisis secara deskriptif, maka selanjutnya dilakukan pengujian hipotesis penelitian yang diajukan sesuai dengan  masalah yaitu:  Terdapat Pengaruh  Latihan  memukul  bola digantung (X) yang signifikan dengan Ketepatan smash (Y).  berdasarkan analisis  Uji  t  menghasilkan  T hitung sebesar 9,211 dan T tabel sebesar 1,796. T tabel didapat  dari degree  of  freedom atau  derajat  bebas  dilambangkan dengan  (db)  dengan  rumus  V=  n-1 yaitu  12-1=  11  (1,796)  yang  didapat dari  tabel Uji t, maka  dapat disimpulkan  bahwa  T hitung >T tabel dan H a diterima yaitu:
H a :  “Terdapat  Pengaruh Latihan  memukul  bola  digantung (X)Terhadap Ketepatan smash

## Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan Volume 10 Nomor 2 Oktober 2022
116
(Y)Pada  Tim  Bola  Voli  Putra  VBC SWADAYA Pekanbaru”.
Dapat  disimpulkan  bahwa  terdapat pengaruh  Latihan  memukul  bola digantung  (X)Terhadap  Ketepatan smash (Y)Pada  Tim  Bola  Voli  Putra VBC SWADAYA Pekanbaru, dengan taraf  0,05 dengan tingkat
kepercayaan 95%
Tabel 9.  Uji  T  Data Hasil Akurasi Spike
Uji Hipote sis T hitu
ng T tab el Keterang an Hasil analisis 9,2 11 1,7 96 H a diterima

## PEMBAHASAN
Setelah dilaksanakan penelitian yang diawali dari pengambilan data hingga pada  pengolahan  data  yang  akhirnya dijadikan  patokan  sebagai  pembahasan hasil  penelitian  sebagai  berikut  :  terdapat pengaruh  Latihan memukul bola digantung Terhadap  Ketepatan smash Pada  Tim  Bola Voli  Putra  VBC  SWADAYA  Pekanbaru. Sebelum  dilaksanakan  latihan  perlakuan (memukul  bola  digantung ) peneliti  terlebih dahulu  mengambil  data  dari  hasil  tes  awal akurasi  smash/spike  dengan  hasil  tes  awal
( pree-test) sampel  menghasilkan  L hitung sebesar 0.122 dan L tabel sebesar 0.242 dapat disimpulkan datahasil pree-test berdistribusi normal.Dilihat  dari  hasil data pree-test dan post-test terdapat keseluruhan sampel  yang  mengalami  peningkatan  yang dari pengambilan data awal yang kemudian diberikan latihan memukul bola digantungselama  16  kali  pertemuan  lalu diambil  data post-test. Keseluruhan  teste mengalami peningkatan yang sangat signifikan  .  Sehingga  dapat  dilihat  bahwa teste  memiliki  ketepatan  smash  yang  baik setelah  diberikan  latihan  memukul  bola digantung .
Dalam perolehan penelitian sehingga bisa meningkatkan hasil penenlitian yang diuji melalui uji hipotesis yang  menunjukan  signifikan  maka  hal  ini juga didukung data yang diperoleh melalui data  pretes  dan  postes  dari  tes  ketepatan smash  yang  dilakukan  5  kali  sehingga dalam penjumlahan didapat atlet atas nama M.  Salim  mendapat  kenaikan  6  poin  dari data selisih pretes dan postes, peningkatan yang  paling  besar  diatara  yang  lainnya, atlet  atasnama  tersebut  memang  memiliki motivasi  tinggi  untuk  menjadi  pemain terbaik  selain  itu  juga  memiliki  teknik permainan  yang  bagus  sehingga  memiliki

## Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan Volume 10 Nomor 2 Oktober 2022
kenaikan  yang  tinggi  memang  pantas untuk  didapatnya.  Selain  itu  ada  3  atlet atas  nama  Syaikhu  Farhabi,  Ahmad Pratama,  dan  Rinaldo  mendapat  kenaikan angka 5 poin dari selisis pretes dan postes, kenaikan  didapat  melalui  latihan  yang kerang  dan  sering  mencoba  sendiri  diluar jam latihan yaitu mengantung bola sendiri. Ada  3  atlet  atas  nama  Arya,  Gery,  dan Randa  Putra  mendapat  kenaikan  3  poin dari  selisih  pretes  dan  postes,  memang atlet  tersebut  antusias  tinggi  untuk mengikuti  latihan  yang  terprogram  dan terstruktur.  Selain  itu  ada  atlet  atas  nama Sam  Ratulangi  Jaya  tidak  mendapat kenaikan  sama  sekali  namun  dalam perolehan  pretes  dann  postes  mendapat kategori  sedang,  hal  ini  anak  tersebut memiliki  postir  yang  tinggi  sehingga  saat mengarahkan bola bisa dengan baik untuk menentukan  arah  mana  yang  akan  dituju. Dalam  penelitian  ini  dapat  dilihat  bahwa kenaikan  yang  dialami  atlet  memang murni dari latihan memuku bola digantung yang  mana  selama  16  kali  pertemuan dilakukan setiap malam hari sehingga saat latihan  untuk  waktunya  bisa  selama mungkin  dilakukan,  selain  itu  alat  yang digunakan  untuk  latihan  juga  tidak dibongkar  pasang  sehingga  setelah  latihan
banyak  atlet  yang  mencoba  latihan  bola digantung ini.
Lalu dilakukan dengan pengelohan  data  yang  akhirnya  dijadikan sebuah  pedoman  sebagai  pembahasan hasil penelitian, maka selajutnya dilakukan hipotesis sesuai dengan yang di ajukan dengan masalah “terdapat
pengaruh latihan memukul bola digantung(X) terhadapat  ketepatan smash (Y)”.  Hasil  pengujian  hipotesis  yang menunjukkan  terhadap  pengaruh  yang besar  terhadap  ketepatan smash dan latihan memukul bola digantung , peningkatannya  bisa  dilihat  dari  T hitung 9,211 dan T tabel 1,796. T tabel dilihat dari db (derajar  bebas)  dengan  rumus  V  =  n-1, 12-1  =  11  (1,796)  berarti  T hitung >  T tabel. Pada  Dapat  disimpulkan  bahwa  H a diterima  untuk  mendukung  kondisi  atlet pada saat melakukan latihan maupun saat bertanding  mengikuti  kejuaran  bola  voli. Ketepatan adalah kemampuan seseorangan  dalam  mengarahkan  suatu gerak  ke  suatu  sasaran  srsuai  dengan tujuannya.
Latihan  adalah  suatu  usaha  untuk mencapai  prestasi  yang  diinginkan  yang dilakukan  dengan  keras  dan  tekun  serta dilakukan  pengulangan  dengan  sistematis

## Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan Volume 10 Nomor 2 Oktober 2022
yang  mana  kian  hari  kian  menambah beban  latihan  Agar  tercapai  tujuan  dari latihan memukul bola digantungdiperlukan suatu program latihan yang tepat, untuk itu perlu  disusun  program  latihan  dengan dosis latihan yang tepat dengan mempertimbangkan prinsip-prinsip.
Dengan  latihan  berbeban  secara  teratur, continiu dan terprogram akan memberikan pengaruh  Ketepatan smash/spike yang baik. Berdasarkan hasil pembahasan diatas, disimpulkan bahwa terdapat pengaruh latihan memukul bola digantungterhadap  ketepatan smash pada tim  Bola  BVC  SWADAYA  Pekanbaru.
Pada  taraf  0,05  dengan  tingkat kepercayaan 95%.
Proses  dari  latihan  ini  memang kurang terlalu efektif karena memukul bola digantung masih kurang. Selain itu harusnya  dalam  latihan  bola  gantung  lebih untuk  memilih  latihan  akurasi  smash  saja dalam melakukan target.

## KESIMPULAN
Setelah diperoleh dari latar belakang sampai pembahasan yang sudah diuji dengan hipotesis yang diajukan sebelumnya penelitian  ini  dapat  disimpulkan  bahwa
latihan  memukul  bola  digantung  dengan ketepatan  smash  bola  voli  ada  pengaruh yang  signifikasi,  Berdasarkan  analisis  yang dilakukan,  nilai 𝑡 ℎ𝑖𝑡𝑢𝑛𝑔 antara  tes  awal  dan tes akhir dengan 𝑡 𝑡𝑎𝑏𝑒𝑙 pada taraf signifikan 0,05  dengan  derajat  kebebasan  N  –  1    (12- 1=11).  Hal  ini  menunjukan  bahwa  nilai 𝑡 ℎ𝑖𝑡𝑢𝑛𝑔 (9,211) > 𝑡 𝑡𝑎𝑏𝑒𝑙 (1,796)  dengan demikian dapat disimpulkan bahwa hipotesis yang menyatakan Terdapat Pengaruh latihan memukul bola digantung(X) terhadap ketepatan smash (Y)  tim  bola  voli  putra BVC SWADAYA Pekanbaru.

## DAFTAR PUSTAKA
Blume Gunter, 2004. Permainan Bolavoli (training-teknik-taktik). FIK UNP,
Padang.
M. Yunus. (1991). Olahraga Pilihan Bola Voli. Yogyakarta: Proyek Pembinaan Tenaga Kependidikan Depdikbud.
Sajoto, Muchamad. (1988).
PembinaanKondisiFisikdalamOlahra ga . P2LPTK: Jakarta.
Undang- undang RI No 3 Tahun 2005 Tentang Sistem Keolahragaan Nasional. Kementrian.Negara Pemuda dan Olahraga Republik Indonesia.