KEJENUHAN, MENGASIHI DIRI, DAN GENDER DAPATKAH MEMPENGARUHI BELAJAR MANDIRI SISWA DI MASA PANDEMI COVID 19?
Dwi Nur Rachmah, Rahmiyati
Program Studi Psikologi, Fakultas Kedokteran, Universitas Lambung Mangkurat, Indonesia E-mail: d.nurrachmah@ulm.ac.id

## Abstract
This study aims to determine  what factors affect students' independent learning during the  covid  19 pandemic.  As  is  known,  the  covid  19 pandemic  has  changed  the  learning process from conventional to online learning. This ultimately requires students to learn more  independently,  which  means  students  understand  more  problems,  search  for literature  and  solve  problems  independently.  State  Boredom,  Self  Compassion,  and gender are thought to affect self-directed learning students. This study uses a quantitative approach with a sample of 198 students on SMA IT in South Kalimantan. Research data was  collected  through google  form  using a  self-directed  learning  scale,  state  boredom scale, and self-compassion scale. Data analysis uses multiple regression with the results that  there  are  effect  of  state  boredom,  self  compassion  and  gender  on  self  directed learning students. However, of the three research variables, it was only self-compassion that significantly affected self-directed learning students.
Keywords : Self Directed Learning, State Boredom, Self-Compassion, Gender, Student

## PENDAHULUAN

## Latar belakang
Pada  masa  pandemi  covid  19  proses pembelajaran  mulai  terjadi  perubahan  dari pembelajaran  secara  konvensional  menjadi pembelajaran dalam daring (daring). Pembelajaran daring telah menjadi perangkat  dalam  sistem  pendidikan  di Indonesia dalam kurun  waktu dua  tahun ke belakang  atau  khususnya  pada  masa pandemi  Covid-19  yang  telah  dialami selama  ini.  Sultonah  dan  Kuntari  (2021) menemukan  dalam  penelitiannya  bahwa pada  awal  penerapan  pembelajaran  daring terdapat  banyak  kendala  yang  dihadapi siswa.  Lebih  lanjut  disebutkan  oleh Purwanti,  dkk  (2020)  pembelajaran  daring menjadi  hal  baru  bagi  dunia  pendidikan. Oleh  karena  itu  tidak  semua  pelajar,  siswa, ataupun  mahasiswa  terbiasa  belajar  sistem daring.
Siswa  dimasa  pandemi  covid  19  ini juga  dituntun  untuk  dapat  belajar  secara mandiri. Hal ini dikarenakan pada pembelajaran  daring  yang  dipilih  selama pandemi covid 19 membuat interaksi dengan guru dalam proses pembelajaran mengalami keterbatasan  dan  orangtua  tidak  setiap  saat
dapat  mendampingi  siswa  dalam  belajar, sehingga  siswa  perlu  memiliki  kemampuan untuk belajar secara mandiri. Oktiwanti, dkk (2020) menyebutkan bahwa perubahan yang terus  terjadi  menuntut  pembelajar  untuk belajar  lebih  mandiri  dalam  menghadapi tantanga  pekerjaan  dan  kehidupan  abad  ke 21.  Hasil  penelitian  Wulandari  dkk  (2021) menunjukkan  terdapat  pengaruh  yang signifikan  antara  model  belajar  belajar mandiri  dengan  hasil  belajar  siswa. Penelitian  menyarankan  guru  untuk  dapat menjadikan  model  ini  sebagai  alternatif dalam  metode  pembelajaran.  Lebih  lanjut disebutkan  oleh  Handarini  &  Wulandari (2020)  bahwa  belajar  secara  mandiri diperlukan  dimasa  pandemi  karena  siswa akan mencari dan menyimpulkan sendiri apa yang ia pelajari selama proses pembelajaran di rumah.
Belajar mandiri adalah sebuah proses dimana  siswa  memiliki  tanggung  jawab untuk  mengontrol  tujuan  dan  sarana pembelajaran dengan maksud menyelaraskan  tujuan  pribadi  ( personal goals )  atau  keperluan  pembelajaran  yang sesuai  dengannya  (Morris,  2019).  Menurut
Article History Received:4 Februari 2022 Revised: 24 Juni 2022 Accepted: 5 Juli 2022
Williamson  (2007)  kemampuan  belajar mandiri terdiri dari lima aspek kemampuan dasar yaitu aspek kesadaran , strategi belajar, aktivitas  belajar  evaluasi  dan  kemampuan diri  Dari  kelima  aspek  kemampuan  dasar belajar mandiri tersebut, semua menunjukan bagaimana  kemampuan  seseorang  dalam pembelajaran.
Belajar  mandiri  diketahui  dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor diantaranya  yang  pertama  yaitu  kejenuhan (Mostaghi & Boyer, 2009). Menurut Fisher (1998)  kejenuhan  merupakan  suatu  kondisi berupa  reaksi  terhadap  aktivitas  yang dikerjakan  dan  ciri-ciri  aktivitas  tersebut adalah  tidak  menyenangkan,  rutinitas  yang berulang-ulang,  dan  pekerjaan  bersifat sederhana.  Elpidorou  (2018)  memperjelas bahwa  kejenuhan adalah  sebuah  kondisi negatif,  keadaan  tidak  suka,  dan  keadaan ketidakpuasan seseorang.
Dimensi-dimensi  yang  terdapat  pada kejenuhan  adalah  tidak  terlibat,  bosan, ketidakpuasan,  tidak  memperhatikan,  dan persepsi  waktu  (Fahlman,  2019).  Tidak terlibat  adalah  kondisi  individu  kehilangan minat terhadap aktivitas  atau lingkungan di sekitarnya,  ia  merasakan  kebosanan  karena melakukan  apa  yang  tidak  ingin  ia  lakukan atau  tidak  melakukan  apa  yang  ingin  ia lakukan.  Bosan  diartikan  sebagai  kondisi kebosanan  karena  adanya  interaksi  yang terlalu  lama  terhadap  stimulus  yang berulang-ulang  atau  dengan  kata  lain bersifat  monoton.  Ketidakpuasan  adalah kebosanan  yang  terjadi  karena  adanya ketidakpuasan  terhadap  aktivitas  yang sedang dilakukan atau menghadapi pengalaman  negatif.  Tidak  memperhatikan adalah sebuah kesulitan berkonsentrasi atau memberikan  perhatian  terhadap  aktivitas yang  dilakukan.  Kebosanan  melibatkan ketidakmampuan untuk menyelaraskan perhatian  dengan  kegiatan  di  sekitarnya. Persepsi  waktu  adalah  persepsi  terhadap waktu  yang  dianggap  bergerak  lambat selama kebosanan terjadi. Terdapat perubahan  pengalaman  subjektif  individu tentang  waktu  selama  ia  mengalami kebosanan. Jika mengalami banyak stimulus
yang  beragam,  maka  waktu  seperti  berlalu dengan cepat. Sebaliknya jika stimulus yang didapat  bersifat  monoton,  maka  waktu seperti berlalu dengan lambat.
Belajar  mandiri  diperkirakan  juga dapat  dipengaruhi  oleh  faktor  mengasihi diri.  Selama  ini  diketahui  bahwa  belajar mandiri  berhubungan  dengan  perhatian seseorang.  Orang  yang  memiliki  perhatian akan  berusaha  untuk  menikmati  setiap proses  alur  kehidupan  yang  harus  ia  jalani meskipun  sebelumnya  belum  pernah  ia lakukan sehingga ia akan terus mengupayakan  untuk  belajar  dalam  setiap kesempatan  yang  ia  miliki  (Zhao,  2022). Sementara  perhatian  sendiri  merupakan bagian  dari  mengasihi  diri.  Kemampuan mengasihi  diri  sendiri  ini  merupakan kemampuan  saat  mengalami  kesulitan, kegagalan, atau mengalami tantangan hidup yang  berat  (Neff  &  Germer,  2018). Mengasihi  diri terdiri  dari  tiga  aspek  yaitu memahami  diri,  pengakuan  diri,  dan perhatian  (Neff,  2011).  Memahami  diri diartikan  sebagai  kecenderungan  dapat memahami dan memelihara diri sendiri serta tidak  menghakimi  diri  dengan  keras  (self- judgement).  Adapun  pengakuan  diri terkait dengan  pengakuan  dari  diri  sendiri  bahwa semua  orang  memiliki  masalah,  dapat membuat masalah, dan merasa tidak mampu dalam  bidang  tertentu  namun  tidak  merasa terisolasi.  Sedangkan  perhatian adalah tindakan  menyadari  pengalaman  yang sedang  dilalui  saat  ini  dan  bersikap seimbang  sehingga  tidak  merasa  diabaikan dan mengalami identifikasi yang berlebihan. Allen & Leary (2010) menyebutkan individu dengan mengasihi diri yang baik tidak akan mudah  menyalahkan  diri  bila  menghadapi kegagalan, ia akan memperbaiki kesalahan, mengubah  perilaku  yang  kurang  produktif, dan  bersiap  menghadapi  tantangan  baru. Individu  yang  memiliki  tingkat  mengasihi diri yang tinggi tidak terlalu menilai keadaan negatif  sebagai  suatu  bencana,  ia  memiliki kecemasan  yang  ringan  jika  mengalami tekanan,  dan  tidak  menghindari  tugas  yang menantang karena takut akan kegagalan.
Faktor  ketiga  yang  diperkirakan memperediksi  belajar  mandiri  seseorang adalah gender. Beberapa lietratur menyebutkan bahwa jenis kelamin perempuan  memiliki  belajar  mandiri  yang lebih  baik  dalam  hal  pengarahan  diri  dan motivasi dibandingkan laki-laki (Parra, et al, 2014).  Kemudian  penelitian  Tekkol,  dkk (2018)  juga  menunjukkan  bahwa  terdapat perbedaan  belajar  mandiri  yang  dilakukan oleh laki-laki dan perempuan.
Berdasarkan latar belakang yang telah dipaparkan di atas peneliti ingin mengetahui lebih jauh faktor yang memengaruhi belajar mandiri khususnya pada siswa SMA IT yang menjalani  pembelajaran  daring  di  masa pandemi  Covid-19.  Pada  penelitian  ini peneliti  membatasi  variabel  yang  diteliti adalah , kejenuhan, mengasihi diri, dan jenis gender.

## Hipotesis dalam penelitian ini yaitu :
H1: kejenuhan berpengaruh terhadap belajar mandiri H2:  Mengasihi  diri  berpengaruh  terhadap belajar mandiri
H3:  Gender  berpengaruh  terhadap  belajar mandiri H4:  Mengasihi  diri,  kejenuhan,  dan  gender
secara bersama-sama berpengaruh terhadap belajar mandiri

## METODE
Penelitian  ini  menggunakan  metode kuantitatif. Metode sampling yang digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah purposive  random  sampling .  Subjek  dalam penelitian ini adalah siswa yang bersekolah di  SMA  IT  kelas  XI  dan  XII  yang  sudah menjalani  proses  pembelajaran  daring selama lebih dari satu tahun  sejak Pandemi Covid  19.  Sebanyak  198  siswa  dengan rentang  usia  15  sd  18  tahun  terlibat  dalam penelitian ini sebagai sampel penelitian.
Teknik pengambilan data yang digunakan  adalah  menggunakan  instrumen penelitian berupa skala psikologi yaitu skala Likert yang terdiri atas skala mengasihi diri, skala  kejenuhan  dan  skala  belajar  mandiri yang  terdiri  dari  aitem  positif  dan  negatif
serta memiliki empat pilihan jawaban yaitu sangat  tidak  setuju  (skor  1),  tidak  setuju (skor  2),  setuju  (skor  3)  dan  sangat  setuju (skor 4).
Pembuatan  skala  dalam  penelitian  ini menggunakan  grand  theory  yang  mengacu pada  teori  dan  penjabaran  aspek  kejenuhan dari  Fahlman  (2009)  yaitu  tidak  terlibat, bosan, ketidakpuasan, tidak memperhatikan, dan persepsi Teori dan aspek mengasihi diri (Neff, 2011; Adinda, 2020) yaitu memahami diri, pengakuan diri, dan perhatian Dan teori serta aspek belajar mandiri dari Williamson (2007)  terdiri  dari  lima  aspek  kesadaran, strategi  belajar,  aktivitas  belajar,  evaluasi dan kemampuan diri.
Seleksi  item  menggunakan  corrected item-total correlation untuk menyeleksi item mana  yang  memenuhi  standar  kualitas (Azwar,  2015).  Hasil  seleksi  item  dan reliabilitas menunjukkan nilai nilai r alpha di atas 0,800 untuk semua alat ukur. Dari hasil seleksi  didapatkan  sebanyak  19  item  untuk skala  mengasihi  diri,  53  item  untuk  skala belajar  mandiri,  dan  59  item  untuk  skala kejenuhan.

## HASIL DAN PEMBAHASAN Hasil
Sebelum  dilakukan  analisis  regresi berganda, maka dilakukan uji asumsi berupa uji  normalitas  residual,  uji  linearitas,  uji multikolinearitas, dan uji homoskedastisitas. Hasil  uji  normalitas  residual  menunjukkan nilai signifikansi Kolmogorov Smirnov p > ,05 sehingga data berdistribusi normal. Pada uji  linearitas  menunjukkan  penyimpangan antar  variabel  ( deviation  from  linearity ) lebih  dari  0,05  sehingga  menghasilkan penyimpangan  yang  tidak  signifikan  ( p  > ,05)  dan  dapat  disimpulkan  uji  linearitas terpenuhi. Adapun pada uji multikolinearitas menunjukkan korelasi antar variabel berada di  bawah  0,8  sehingga  dapat  disimpulkan tidak  ada  multikolinearitas.  Pada  uji homoskedastisitas terlihat gambar scatterplot yang tidak memiliki pola khusus (acak)  sehingga  uji  homoskedastisitas  juga terpenuhi.  Setelah  semua  asumsi  terpenuhi, maka  data  dianalisis  menggunakan  uji
regresi  berganda  untuk  menjawab  hipotesis yang  diajukan,  dan  didapatkan  hasil sebagaimana tabel 1 berikut ini.
Tabel 1. Hasil Analisis Regresi Linear Berganda (Koefisien)
Model Unstandardized Coefficients Standardized Coefficients t Sig. B Std. Error Beta 1 (Constant) 85.550 16.754 5.106 .000 Gender 2.147 3.266 .039 .657 .512 Kejenuhan -.059 .050 -.070 -1.166 .245 Mengasihi diri 1.727 .190 .547 9.099 .000
a. Dependent Variable: Belajar mandiri
Pada  tabel  1  dapat  ditemukan  bahwa kejenuhan tidak berpengaruh signifikan terhadap belajar mandiri dengan β = 0,070; p > 0,05  (Hipotesis  1  ditolak).  Mengasihi  diri ditemukan  berpengaruh  signifikan  terhadap
belajar  mandiri  dengan  β  =  0,547;  p  <  0,05 (Hipotesis  2  diterima).  Adapun  gender  juga ditemukan tidak berpengaruh signifikan terhadap belajar mandiri dengan β = 0,039; p > 0,05 (Hipotesis 3 ditolak). Tabel 2. Hasil Analisis Regresi Linear Berganda (ANOVA) Sum of Squares df Mean Square F Significance Regression Residual Total 42344.793 92050.748 134395.540 3 194 197 14114.931 474.488 29.748 .000
Berdasarkan  hasil  analisis  regresi  linear berganda  pada  tabel  3  menunjukkan  bahwa terdapat  pengaruh  yang  signifikan  antara variabel  prediktor  dengan  variabel  dependen (R 2 =  0,315;  F(3,  194)  =  29,7;  p  <  0,05). Sehingga dapat disimpulkan bahwa, kejenuhan, mengasihi diri dan gender secara bersama-sama berpengaruh terhadap belajar mandiri (Hipotesis  4  diterima).  Adapun  berdasarkan  R square didapatkan variabel prediktor (mengasihi  diri,  kejenuhan  dan  gender)  dapat menjelaskan 31,5% variasi dari belajar mandiri. Oleh karena itu masih terdapat 68,5% variabel lainnya yang memengaruhi belajar mandiri.

## Pembahasan
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh mengasihi diri, kejenuhan, dan gender terhadap belajar mandiri
siswa di masa pandemi Covid-19. Berdasarkan hasil penelitian diperoleh bahwa mengasihi diri, kejenuhan,  dan  gender  secara  bersama-sama memengaruhi belajar mandiri siswa. Mengasihi diri, kejenuhan, dan gender mampu menerangkan  31,5%  belajar  mandiri.  Oleh karena  itu  terdapat  68,5%  faktor  lainnya  yang memengaruhi belajar mandiri. Hal ini menunjukkan  diperlukan  perhatian  yang  lebih luas  lagi  mengenai  faktor  belajar  mandiri. Sebagaimana  yang  dikemukakan  Oktiwanti dkk  (2020)  bahwa  penting  untuk  ditekankan kembali  elemen  dasar  belajar  mandiri  tidak hanya  individu  atau  pembelajar,  namun  juga termasuk  proses  belajar  mengajar  dan  konteks sosial Dari ketiga prediktor tersebut, mengasihi diri  menjadi  variabel  yang  berpengaruh signifikan terhadap belajar mandiri.
Sebagaimana yang dikemukakan Hiemstra dan Brockett  (2012)  salah  satu  elemen  penting belajar  mandiri  adalah  individu  dengan karakteristik kreatif, mampu merefleksikan diri secara  kritis,  bersikap  antusias,  memiliki motivasi,  hingga  memiliki  kepercayaan  dan konsep  diri  yang  baik.  Oleh  karena  itu  ia berkaitan  dengan  sifat  yang  dimiliki  individu dengan  mengasihi  diri  yang  baik.  Neff  (2011) menyebutkan  individu  dengan  mengasihi  diri yang baik tidak akan mudah menyalahkan diri bila menghadapi kegagalan, ia akan memperbaiki  kesalahan,  mengubah  perilaku yang  kurang  produktif,  dan  siap  menghadapi tantangan baru.
Hasil uji regresi secara parsial menunjukkan  tidak  adanya  pengaruh  antara kejenuhan  dan  belajar  mandiri.  Hal  ini dimungkinkan karena siswa sudah terbiasa dan bisa beradaptasi dengan pembelajaran di masa pandemi mengingat mereka sudah menjalaninya  selama  1  tahun  dan  saat pengambilan  data  penelitian  siswa  sudah memasuki tahun kedua pandemi. Sultonah dan Kuntari (2021) menemukan dalam penelitiannya  bahwa  pada  awal  penerapan pembelajaran  daring  terdapat  banyak  kendala yang  dihadapi  siswa  dan  dari  hasil  penelitian yang  telah  dilakukan  menunjukkan  siswa mampu  menyesuaikan  diri  dengan  cukup  baik meskipun  masih  terdapat  beberapa  kendala yang  menghambat.  Namun  kendala-kendala yang  dihadapi  siswa  dapat  ditoleransi  oleh guru.  Witowska  dkk  (2020)  menyebutkan kejenuhan  berhubungan  dengan  regulasi  pada pengalaman  waktu.  Terkait  waktu  ini  juga diperkuat  sebagaimana  yang  dikemukakan Williamsons  (2007)  bahwa  siswa  di  tingkat akhir lebih memiliki belajar mandiri yang baik dibanding  siswa  pada  tahun  pertama  karena adanya pengalaman yang lebih banyak mereka temui. Oleh karena itu, kejenuhan yang terjadi karena pandemi dimungkinkan sudah berkurang seiring berjalannya waktu yang pada saat  penelitian  telah  berada  pada  tahun  kedua pandemi covid 19, sehingga tidak memengaruhi belajar mandiri siswa.
Hasil penelitian juga menunjukkan tidak adanya pengaruh yang siginifikan antara gender dengan belajar mandiri. Hal ini sejalan dengan penelitian Subekti (2021) bahwa baik perempuan  maupun  laki-laki  tidak  terdapat perbedaan  dalam  hal  belajar  mandiri  mereka. Hasil penelitian ini tidak sesuai dengan asumsi awal  bahwa  antara  laki-laki  dan  perempuan
memiliki perbedaan dalam cara belajar mandiri mereka, juga berlawanan dengan hasil penelitian  sebelumnya  (Joel,  et  al,  2014; Tekkol,  2018)  yang  menunjukkan  adanya perbedaan  signifikan  antara  belajar  mandiri perempuan dan laki-laki
Kompetensi belajar mandiri menjadi hal yang krusial untuk dikembangkan dalam sistem pendidikan.  Guru  perlu  berpikir  secara  kreatif dalam  mengembangkan  teknik  pengajaran mereka  agar  siswa  menjadi  tertarik  dalam belajar  dan  memiliki  kemampuan  belajar mandiri  yang  mumpuni.  Sebagaimana  yang dinyatakan  oleh  Williamson  (2007)  bahwa perkembangan  kemampuan  belajar  mandiri telah  menjadi  salah  satu  tujuan  utama  dari pendidikan  dalam  beberapa  dekade.  Pelatihan dan  sumber  daya  untuk  memfasilitasi  belajar mandiri  telah  diperkenalkan  untuk  membantu pendidik menyiapkan siswanya sebaik mungkin.  Kemampuan  belajar  mandiri  dapat dibangun  dengan  berbagai  perlakuan  dalam pembelajaran. Pembelajaran yang dapat berpengaruh  kepada  pembentukan  belajar mandiri  adalah  dengan  pemberian  masalah yang  sesuai  dengan  materi  yang  sedang dibelajarkan.
Agar tercapai kemampuan belajar mandiri  maka  siswa  juga  perlu  memiliki mengasihi  diri  agar  siswa  mampu  memahami situasi, menghargai diri dan berempati pada diri sendiri  sehingga  tidak  menyerah  ketika berhadapan dengan kesulitan kesulitan termasuk kesulitan dalam proses pembelajaran selama  pandemi  covid  19  yang  banyak menggunakan  sistem  daring.  Upaya-upaya institusi  pendidikan  sangat  diperlukan  guna mengembangkan  keterampilan  memanajemen diri  siswa  agar  menjadi  lebih  optimal  baik secara pribadi maupun sebagai pembelajar.

## SIMPULAN DAN SARAN Simpulan
Mengasihi  diri,  kejenuhan,  dan  gender secara  bersama-sama  memengaruhi  belajar mandiri  siswa  di  masa  pembelajaran  daring tahun kedua pandemi Covid-19. Mengasihi diri menjadi prediktor yang berpengaruh signifikan terhadap  belajar  mandiri  siswa.  Sedangkan kejenuhan  dan  gender  tidak  berpengaruh signifikan terhadap belajar mandiri. Mengasihi diri, kejenuhan, dan gender mampu memprediksi 31,5% belajar mandiri siswa dan terdapat  68,5%  faktor  lainnya  yang  belum diteliti  oleh  penelitian  ini.  Oleh  karena  itu
diperlukan  penelitian  lebih  lanjut  untuk mengetahui  faktor  lain  yang  berperan  dalam belajar  mandiri  siswa  mengingat  pentingnya metode pembelajaran ini dalam pengembangan kualitas  pembelajar  yang  sesuai  dengan tuntutan  zaman.  Faktor  lain  yang  dapat mempengaruhi  belajar  mandiri  (Nyambe,  dkk, 2016)  adalah  kesehatan  jasmani,  ketersedian waktu  senggang,  hobi,  kematangan  diri, kecerdasan, dukungan sosial, fasilitas, hubungan teman sebaya, pengaruh keluarga dan pertemanan.

## Saran
Pihak  sekolah  dapat  memberikan pelatihan-pelatihan  untuk  mengembangkan potensi diri siswa seperti potensi untuk belajar mandiri,  menghargai  diri,  maupun  pelatihan untuk  menghindari  kebosanan  selama  proses pembelajaran.  Guru  juga  diharapkan  dapat bersikap kreatif dan inovatif dalam menemukan cara-cara  atau  tekhnik  pembelajaran  sehingga siswa  tidak  mudah  merasa  bosan  dan  lebih berminat  serta  aktif  untuk  belajar  secara mandiri. Perlu juga dipertimbangkan pelatihan kepada  guru  mengenai  tekhnik  pembelajaran yang kreatif terkait mata pelajaran yang mereka ajarkan.
Kemampuan  siswa  untuk  belajar mandiri diketahui dapat meningkatkan prestasi belajar  siswa  sehingga  siswa  juga  disarankan untuk tidak mudah menyerah ketika menghadapi  kesulitan  dan  terus  meningkatkan kemampuan  serta  minat  mereka  untuk  belajar mandiri  seperti  mencari  permasalahan  sendiri, mencari  literatur  dan  bahan  yang  mendukung serta  mencari  alternatif  solusi  terhadap pemecahan masalah/soal yang dihadapi.

## DAFTAR RUJUKAN
Adinda, P. T.,  Aryanto, C. B., & Tunjungsari, L. H. (2020). Gambaran self-compassion perawat  instalasi  gawat  darurat  di
Jakarta. Jurnal Psikologi Ulayat: Indonesian Journal of Indigenous
Psychology , 7 (1), 38-56.
Allen,  A.  B.,  &  Leary,  M.  R.  (2010).  Self‐ Compassion,  stress,  and  coping. Social and personality psychology compass , 4 (2), 107-118.
Arifin,  H.  N.  (2020).  Respon  Siswa  Terhadap Pembelajaran  dalam  Jaringan  Masa Pandemi COVID-19 di Madrasah Aliyah
Al-Amin  Tabanan. Widya  Balina , 5 (9), 1-12.
Elpidorou, A. (2018). The good of boredom. Philosophical
Psychology , 31 (3), 323-351.
Fahlman, S. A., Mercer-Lynn, K. B., Flora, D. B.,  &  Eastwood,  J.  D.  (2013). Development  and  validation  of  the multidimensional state boredom scale. Assessment , 20 (1), 68-85.
Fisher,  C.  D.  (1998).  Effects  of  external  and internal  interruptions  on  boredom  at work: Two studies. Journal of Organizational Behavior: The International  Journal  of  Industrial, Occupational and Organizational
Psychology  and  Behavior , 19 (5),  503- 522.
Galla, B. M., Esposito, M. V., & Fiore, H. M. (2020).  Mindfulness  predicts  academic diligence in the face of boredom. Learning and Individual
Differences , 81 , 101864.
Handarini,  O,  I.,  &  Wulandari,  S.S.  (2020). Pembelajaran  Daring  Sebagai  Upaya Study  From  Home (SFH)  Selama
Pandemi Covid  19.  Jurnal  Pendidikan
Administrasi Perkantoran (JPAP) ,
Volume 8, Nomor 3, 496-503
Hidayati,  F.  N.  (2015).  Hubungan  antara  self compassion dengan work family conflict pada staf markas palang merah indonesia provinsi  jawa  tengah. Jurnal  Psikologi Undip , 14 (2), 183-189.
Hiemstra,  R.,  &  Brockett,  R.  G.  (2012). Reframing  the  meaning  of  self-directed learning: An updated modeltt.
Parra, Joel,. Cerda, Cristian., Lopez-Vargas., Omar  And  Saiz, & José L. (2014). Gender, Self-Directed Learning And Academic Performance Among Student Teachers. Educ.Educ. [Online]. Vol.17, N.1, Pp.91-107.
Https://Doi.Org/10.5294/Edu.2014.17.1.
5.
Karim, A., & Rochmahwati, P. (2021). Gender
Equality in Islamic Religious
Education. Cendekia: Jurnal Kependidikan dan Kemasyarakatan , 1 (1), 145-161.
Marsh,  I.  C.,  Chan,  S.  W.,  &  MacBeth,  A.
(2018). Self-compassion and psychological distress in adolescents—a meta-analysis. Mindfulness , 9 (4),  1011- 1027.
Mastura,  M.,  &  Santaria,  R.  (2020).  Dampak pandemi  COVID-19  terhadap  proses pengajaran  bagi  guru  dan  siswa. Jurnal Studi  Guru  Dan  Pembelajaran , 3 (2), 289-295.
Megawanti,  P.  (2020).  Persepsi  Peserta  Didik
Terhadap PJJ pada Masa Pandemi Covid 19. Faktor: Jurnal Ilmiah Kependidikan , 7 (2), 75-82.
Morris, T. H. (2019). Self-directed learning: A fundamental  competence  in  a  rapidly changing world. International Review of Education , 65 (4), 633-653.
Muna,  N.  R.  (2016).  Efektifitas  teknik  self regulation  learning  dalam  mereduksi tingkat  kejenuhan  belajar  siswa  di  sma
insan cendekia sekarkemuning cirebon. Holistik , 14 (2).
Moshtaghi,  N.,  &  Boyer,  S.  (2015).  The Moderating  Effect  of  Self  Directed
Learning  (SDL)  Environment  on  the Relationship Between Boredom Proneness and Performance. Proceedings of  the  2009  Academy  of  Marketing Science  (AMS)  Annual  Conference, pp.241-241, DOI:10.1007/978-3-319-
10864-3_136
Neff, K. (2003). Self-compassion: An alternative conceptualization of a healthy attitude toward oneself. Self and identity , 2 (2), 85-101.
Neff,  K.  D.  (2011).  Self‐compassion,  self‐ esteem,  and  well‐being. Social  and personality psychology compass , 5 (1), 1- 12.
Neff,  K.,  &  Germer,  C.  (2018). The  Mindful Self-Compassion  Workbook:  A  Proven Way  to  Accept  Yourself,  Build  Inner Strength,  and  Thriveÿ  ÿ .  Guilford Publications.
Nyambe,  H.,  Harsono.,  &  Rahayu,  G,  R.
(2016). Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Self  Directed  Learning Readiness Pada  Mahasiswa  Tahun Pertama, Kedua Dan Ketiga Di Fakultas Kedokteran Universitas Hasanuddin Dalam Pbl. Jurnal Pendidikan Kedokteran Indonesia,  Volume 5 Nomor 2.  https://doi.org/10.22146/jpki.25318
O'Dea, M. K., Igou, E. R., van Tilburg, W. A., &  Kinsella,  E.  L.  (2022).  Self- compassion  predicts  less  boredom:  The role  of  meaning  in  life. Personality  and Individual Differences , 186 , 111360.
Oktiwanti, L., Yuliani, L., & Qomariah, D. N.
(2020).  Faktor-faktor  yang  berpengaruh terhadap  proses  self-directed  learning wanita karir di Kota Tasikmalaya. Jurnal Ilmiah Visi , 15 (1), 1-12.
Purwanto, A., Pramono, R., Asbari, M., Hyun, C.  C.,  Wijayanti,  L.  M.,  &  Putri,  R.  S. (2020). Studi eksploratif dampak pandemi  COVID-19  terhadap  proses pembelajaran online di sekolah dasar. EduPsyCouns: Journal of Education, Psychology and Counseling , 2 (1), 1-12.
Subekti,  A,  S.  (2021).  L2  Learning  Online: Self-directed  Learning  and  Gender Influence  in  Indonesian  University Students.  Journal  of  English  Educators Society,  Volume  7  Issue  1,  10-17.  doi: 10.21070/jees.v7i1.1427
Sultonah,  S.,  &  Kuntari,  S.  (2021).  Adaptasi Siswa dalam Pembelajaran Daring di Era 4.0 Pada Masa Pandemi Covid- 19. SISTEMA:  Jurnal  Pendidikan , 2 (1), 27-32.
Suriadi, H. J., Firman, F., & Ahmad, R. (2021). Analisis  Problema  Pembelajaran  Daring Terhadap  Pendidikan  Karakter  Peserta Didik. Edukatif: Jurnal Ilmu Pendidikan , 3 (1), 165-173.
Tekkol,  İ.  A.,  &  Demirel,  M.  (2018).  An investigation  of  self-directed  learning skills of undergraduate students. Frontiers  in  psychology , 9 , 2324.
Velasco,  R.,  &  Dorko.  (2019). Boredom  Is  in
Your Mind . Springer International Publishing.
Williamson,  S.  N.  (2007).  Development  of  a self-rating scale of self-directed learning. Nurse researcher , 14 (2).
Witowska,  J.,  Schmidt,  S.,  &  Wittmann,  M. (2020).  What  happens  while  waiting? How self-regulation affects boredom and subjective  time  during  a  real  waiting situation. Acta
psychologica , 205 , 103061.
Wulandari,  T.,  Ikhtiono,  G.,  &  Asmahasanah, S.  (2021).  Pengaruh  model  self directed learning terhadap hasil belajar siswa PAI
pada masa
pandemi. TARBAWY:
Indonesian Journal of Islamic
Education , 8 (1), 12-22.
Yunitasari, R., & Hanifah, U. (2020). Pengaruh Pembelajaran  Daring  terhadap  Minat Belajar  Siswa  pada  Masa  COVID 19. Edukatif: Jurnal Ilmu Pendidikan , 2 (3), 232-243
Zhao,  F,  F.  (2022).  The  association  of loneliness,  mindfulness,  and  optimism with self-directed learning among nursing  students  in  China:  A  cross- sectional  study. Journal  of  Professional Nursing. Volume  38, January–February Pages 65-73. https://doi.org/10.1016/j.profnurs.2021. 11.009