Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga Volume 7, Nomor 2, Januari – Juni 2024 e-ISSN : 2597-6567 p-ISSN : 2614-607X DOI      : 10.31539/jpjo.v7i2.9683

## EFEKTIVITAS KOMBINASI SPORT MASSAGE DAN INFRA RED TERHADAP CEDERA PERGELANGAN TANGAN
Habil Muhbaedillah 1 , Tatang Muhtar 2 , Anin Rukmana 3
Universitas Pendidikan Indonesia 1,2,3
habilmuhbaedillah@upi.edu 1

## ABSTRAK
Penelitian ini bertujuan untruk mengetahui tingkat keberhasilan kombinasi sport massage dan sinar infrared dalam meningkatkan range of motion (ROM) pasca cedera pergelangan tangan.  penelitian  ini  merupakan  penelitian Pre-Eksperimental design dengan  desain One-group  Pretest-postest .  Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah  UKM  Bulutangkis, UKM Basketball, UKM Vollyball Universitas Pendidikan Indonesia. Hasil dari penelitian ini  setelah  diberikan  perlakuan  kepada  subjek  penelitian  yang  menunjukkan  ruas extension niliai  t=  -10,598 flexion nilai t=  -9,355 abduction nilai t=-11,667 adduction nilai  t=-12,894  dengan  nilai  signifikansi  0,00  <  0,05,  apabila  <  0,05,  maka  dapat disimpulkan bahwa H1 diterima. Simpulan, terdapat pengaruh yang signifikan terhadap hasil kombinasi sport massage dan infra red terhadap range of motion cedera pergelangan tangan.
Kata kunci : Cedera Pergelangan tangan, Infra merah, Pijat olahraga, Rentang Gerak

## ABSTRACT
This study aims to determine the success rate of the combination of sports massage and infrared light in increasing range of motion (ROM) after wrist injury. This research is a pre-experimental  design  research  with  a  one-group  pretest-posttest  design.  The population  in  this  study  was  Badminton  UKM,  Basketball  UKM,  volleyball  UKM, and Indonesian  Education  University.  The  results  of  this  research  after  treatment  was given  to  the  research  subjects  showed  that  the  extension  segment  had  a  value  of  t=  - 10.598, flexion had a value of t= -9.355, abduction had a value of t= -11.667, adduction had a value of t= -12.894 with a significance value of 0.00 < 0.05 if < 0.05, then it can be concluded that H1 is accepted. In conclusion, there is a significant influence on the results of the combination of sports massage and infrared on the range of motion of wrist injuries..
Keyword:  Sport massage, Infra red, Range Of Motion, Wrist Injury

## PENDAHULUAN
Pada era sekarang sering terjadi kejadian yang tidak terduga yang dapat terjadi seperti cedera saat melakukan olahraga ataupun tidak melakukan olahraga. Cedera yang dapat  di  temui  yaitu  cedera  pegelangan  tangan    yang  biasanya  terjadi  beberapa  factor diantaranya  kondisi  fisik  yang  menurun  dan  keadaan  ketidaksiapan  tangan  dalam mengakgkat berat ataupun gerakan reflek. Menurut Kushartanti & Anggriawan, (2015), cedera yang terjadi pada waktu berolahraga disebabkan oleh beberapa hal, di antaranya kecelakaan, pelaksanaan latihan yang jelek, peralatan yang tidak baik, kurang persiapan kondisi  fisik,  pemanasan  dan  peregangan  yang  tidak  memadai,  Dan  pemanasan  dan pendinginan yang kurang.
Cedera pergelangan tangan merupakan keluhan atau gangguan yang dirasakan oleh  seseorang  mulai  dari  keluhan  yang  ringan  hingga  terasa  sangat  sakit  pada  bagian muskuloskeletal yang meliputi bagian sendi, syaraf, dan otot akibat pekerjaannya yang tidak alamiah (Tjahayuningtyas, 2019). Cedera pergalangan tangan ini dengan nama lain Carpal  Tunnel  syndrome .  Menurut  Permata  &  Ismaningsih,  (2020), Carpal  tunnel syndrome (CTS) merupakan gejala dan tanda penyakit yang disebabkan oleh terjepitnya saraf  medianus  di  terowongan  karpal  pada  pergelangan  tangan.  Kondisi  CTS  ini merupakan  salah  satu  jenis  neuropati  yang  paling  sering  terjadi.  Dengan  terjepitnya terowongan karpal ini membuat fleksibilitas atau dikenal dengan range of motion tangan terganggu.
Cara  mengatasi  cedera  tersebut  sport  massage  bisa  menjadi  pilihan  para  atlet untuk  tahap  penyebuhan  cedera  tersebut.  Menurut  Jodi  &  Kushartanti,  (2019),  terapi massage adalah  manual  terapi  yang  digunakan  dalam  membantu  seseorang  yang mengalami  kelelahan,  cedera  ataupun  sekedar  perawatan  tubuh  dengan  cara  sentuhan tangan  pada  permukaan  kulit  guna  mengurangi  ketegangan  otot,  memposisikan persendian  dan  memperlancar  peredaran  darah  sehingga  tubuh  terasa  bugar,  seiring pekembangan  jaman sport  massage di  kombinsasikan  dengan  alat infra  red,  infra  red merupakan  Sinar infra  red adalah  gelombang  elektromagnetik  dengan  panjang gelombang  750  –  400.000  nm. Infra  Red diberikan  dengan  tujuan  mengurangi  nyeri, dapat mengurangi pembengkakan dan meningkatkan suplai darah.
Berdasarkan uraian diatas banyak sekali hal yang mengakibatkan rasa sakit pada pergelangan  tangan  atau carpal  tunnel  syndrome (CTS)  mengakibatkan  terganggunya range  of  motion pada  pergelangan  tangan.  Dengan  ini  peneliti  tertarik  untuk  menilite efektivitas  kombinasi sport  massage dan infra  red terhadap range  of  motion cedera pergelangan tangan.

## KAJIAN TEORI
Pada  era  sekarang  dunia  olahraga    banyak  perkembangan  pesat,  dilihat  dari perkembangan  fasilitas  alat, gedung  latihan  dan event-event yang  diselenggarakan  di berbagai  ajang  kejuaraan.  Dalam  hal  ini  seorang  pelatih  pasti  menginginkan  atletnya dapat berprestasi dengan lebih baik, dengan jalan mengoptimalkan latihan. Namun sering sekali kejadian tidak terduga yang dapat terjadi seperti cedera saat melakukan olahraga maupun tidak melakukan olahraga, salah satunya yaitu cedera. Menurut  Kushartanti & Anggriawan, (2015), bahwa cedera yang terjadi pada saat berolahraga disebabkan oleh kecelakaan, pelaksanaan latihan yang jelek, kondisi fisik  yang kurang, pemanasan dan pendinginan yang kurang. Salah satu yang sering terjadi yaitu cedera pergelangan tangan ( Carpal Tunnel Syndrome ).
Carpal  tunnel  syndrome (CTS)  merupakan  gejala  dan  tanda  penyakit  yang disebabkan  oleh  terjepitnya  saraf  medianus  di  terowongan  karpal  pada  pergelangan tangan. Kondisi CTS ini merupakan salah satu jenis neuropati yang paling sering terjadi. Sindrom  ini  timbul  dengan  gejala  nyeri,  baal,  dan  kelemahan  pada  tangan  akibat penekanan  nervus  medianus.  Menurut  Zamborsky  et  al.,(2017),  banyak  faktor  seperti kelainan pada tendon fleksor, sinovium, dan lesi dapat meningkatkan tekanan di dalam terowongan  karpal  dan  menyebabkan  kompresi  saraf  medianus.  Peradangan  pada jaringan  sinovial  tendon  fleksor,  juga  dapat  menyebabkan  tekanan  tinggi  pada terowongan  karpal  dan  menyebabkan  CTS.  Setiap  kondisi  yang  mengakibatkan penyempitan  terowongan  karpal,  salah  satunya  adalah  pekerjaan  dengan  gerakan mengetuk  atau  fleksi  dan  ekstensi  pergelangan  tangan  secara  berulang-ulang  sehingga
dapat menekan nervus medianus. Kompresi juga dapat terjadi akibat penyumbatan pada terowongan karpal setelah trauma pada sendi pergelangan tangan (Joshi et al., 2022).
Dengan  terganggunya  terowongan  karpal  makan Range  Of  Montion atletpun akan  terganggu. Range  Of  Motion rentang  gerak  yaitu  pergerakan  sendi  yang  diukur dalam derajat lingkaran di mana tulang-tulang sendi dapat digerakan (Gerard J. Tortora dan  Bryan  Derricksonet  al,  2011)  dengan  mengunji  fleksi,  Ekstensi,  Abduksi,  dan Adduksi. Menurut (Hakiki & Kushartanti, 2019) Tujuan dari ROM sendiri adalah untuk menjaga  atau  mempertahankan  kekuatan  otot,  mempertahankan  mobilitas  sendi, merangsang peredaran darah, mencegah terjadinya kelainan bentuk.
Hal  ini  banyak  cara  untuk  mengatasi  cedera  ini,  salah  satunya  yaitu  terapi massage atau sport massage .Menurut (Jodi & Kushartanti, 2019), terapi massage adalah manual  terapi  yang digunakan dalam membantu  seseorang yang mengalami kelelahan, cedera ataupun sekedar perawatan tubuh dengan cara sentuhan tangan pada permukaan kulit  guna  mengurangi  ketegangan  otot,  memposisikan  persendian  dan  memperlancar peredaran  darah  sehingga  tubuh  terasa  bugar,  nyaman,  serta  dapat  mengurangi  proses peradangan seperti panas, merah, nyeri, bengkak dan keterbatasan sendi. Sport massage merupakan teknik masase yang sering dipakai oleh atlet sebelum, selama, dan sesudah pertandingan  atau  latihan  (Zebua  et  al.,  2021). Sports  massage merupakan  gerakan manipulasi  dengan  mengunakan  tangan  yang  diadaptasi  untuk  kepentingan  atlet,  baik sebagai upaya pemeliharaan atau sebagai upaya pemulihan kondisi kelelahan (Graha & Yuniana, 2021). Kemunculan sport massage berkembang dan sport massage ini bisa di kombinasikan dengan sinar infra red . Metode infra red merupakan umum serupa dengan konduksi  panas  yaitu  menghasilkan  panas  yang  digunakan  untuk  tujuan  terapeutik, pemberian aplikasi panas pada tubuh untuk mengurangi gejala nyeri akut maupun kronis.

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  merupakan  penelitian Pre-Eksperimental design dengan  desain One-group Pretest-postest . Populasi dalam penelitian ini terdiri dari UKM Bulutangkis, UKM Basketball, UKM Vollyball Universitas Pendidikan Indonesia berjumlah 12 orang. Instrumen  yang  digunakan  penelitian  ini  yaitu  goniometer.  Goniometer  ini  merupakan alat ukur gerak sendi dalam derajat lingkaran.ukur untuk statistik, komite etika. sehingga goniometer berkaitan  dengan  pengukuran  sudut,  khususnya  susut  yang  dihasilkan  dari sendi melalui tulang manusia.

## HASIL PENELITIAN
Tabel 1. Deskripsi statistik extension Hasil N Maksimal Minimal Mean Std. Deviasi pretest 12 62 50 55,58333 3,918681 Posttest  12 70 65 67,75 1,6025552
Berdasarkan tabel 1 di atas, hasil  deskriptif disajikan dalam tabel hasil pretest dan posttest sederhana. Hasil pretest menunjukkan nilai minimal 50, nilai maksimal 62 mean 55,58333, dan std. Deviasi 3.918681. Kemudian, hasil posttest deskriptif dengan nilai minimal 65 , maksimal 70, mean 67,75 dan std. Deviasi 1,6025552
Tabel 2. Deskripsi Statistik Flexion Hasil N Maksimal Minimal Mean Std. Deviasi Pretest 12 70 60 65,16667 2,979729 Posttest 12 80 70 76,91667 2,84312
Berdasarkan Tabel 2 di atas, hasil deskriptif disajikan dalam tabel hasil pretest dan posttest sederhana. Hasil pretest menunjukkan nilai minimal 60, nilai maksimal 70 mean 65,16667, dan std. Deviasi 2,979729. Kemudian, hasil posttest deskriptif dengan nilai minimal 70 , maksimal 80, mean 76,91667 dan std. Deviasi 2,84312
Tabel 3. Deskripsi Statistik Abduction Hasil N Maksimal Minimal Mean Std. Deviasi Pretest 12 15 12 13,83333 1,114641 Posttest  12 20 16 18,25 1,544786
Berdasarkan Tabel 3 di atas, hasil deskriptif disajikan dalam tabel hasil pretest dan posttest sederhana. Hasil pretest menunjukkan nilai minimal 12, nilai maksimal 16 mean 13,83333, dan std. Deviasi 1,114641. Kemudian, hasil posttest deskriptif dengan nilai minimal 15 , maksimal 20, mean 18,25 dan std. Deviasi 1,544786
Tabel 4. Deskripsi Statistik Adduction Hasil N Maksimal Minimal Mean Std. Deviasi Pretest 12 40 32 35,58333 2,391589 Posttest 12 45 40 43,25 1,422226
Berdasarkan  Tabel  4  di  atas,  hasil  deskriptif  disajikan  dalam  tabel  hasil  pretest dan posttest sederhana. Hasil pretest menunjukkan nilai minimal 32, nilai maksimal 40 mean 35,58333, dan std. Deviasi 2,391589. Kemudian, hasil posttest deskriptif dengan nilai minimal 40 , maksimal 45, mean 43,25 dan std. Deviasi 1,422226.

## Tabel 5 Uji Normalitas Extension
Berdasarkan  Tabel  5  dapat  diketahui  bahwa  hasil  uji  prasyarat  normalitas dianalisis menggunakan  Shapiro-Wilk  test dengan nilai  Asymp. Sig.  (2-tailed)   pretest 0,306>  0,05  dan  nilai  posttest  0,177  >  0,05.  Jadi,  dapat  disimpulkan  data  ekstensi berdistribusikan normal.
Kolmogorov-Smirnov a Shapiro-Wilk Statistic df Sig. Statistic df Sig. pretest .162 12 .200 * .922 12 .306 posttest .188 12 .200 * .904 12 .177
Tabel 6. Uji Normalitas Flexion Kolmogorov-Smirnov a Shapiro-Wilk Statistic df Sig. Statistic df Sig. pretest .106 12 .200 .982 12 .991 posttest .167 12 .200 .879 12 .086
Berdasarkan  Tabel  6  dapat  diketahui  bahwa  hasil  uji  prasyarat  normalitas dianalisis menggunakan  Shapiro-Wilk  test dengan nilai  Asymp. Sig.  (2-tailed)   pretest 0,991  >  0,05  dan  nilai  posttest  0,0086  >  0,05.  Jadi,  dapat  disimpulkan  data  fleksi berdistribusikan normal
Tabel 7.

## Uji Normalitas Abduction
Berdasarkan  Tabel  7  dapat  diketahui  bahwa  hasil  uji  prasyarat  normalitas dianalisis  menggunakan  Shapiro-Wilk  test  dengan  nilai  Asymp.  Sig.  (2-tailed)    pretest 0,048  >  0,05  dan  nilai  posttest  0,076  >  0,05.  Jadi,  dapat  disimpulkan  data Abduction berdistribusikan normal.
Tabel 8. Uji Normalitas Adduction Kolmogorov-Smirnov a Shapiro-Wilk Statistic df Sig. Statistic df Sig. pretest .110 12 .200 .971 12 .917 posttest .264 12 .021 .855 12 .043
Berdasarkan  Tabel  8  dapat  diketahui  bahwa  hasil  uji  prasyarat  normalitas dianalisis  menggunakan  Kolm  Shapiro-Wilk  test  dengan  nilai  Asymp.  Sig.  (2-tailed) pretest 0,999 > 0,05 dan nilai posttest 0,0375 > 0,05. Jadi, dapat disimpulkan data adduksi berdistribusikan normal.
Tabel 9.

## Uji Paired Sampel Test Extension
Berdasarkan tabel di atas, hasil uji hipotesis dalam penelitian ini menggunakan uji Paired Sample T; Uji hipotesis ini dilakukan untuk mengetahui pengaruh perlakuan yang diberikan  kepada  subjek  penelitian.  Hasil  pengujian  menunjukkan  nilai  t  =    -10,598 dengan  nilai  sig.  (2-tailed)  0,000  <  0,05,  sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa  terdapat pengaruh  yang  signifikan  terhadap  kombinasi sport  massage dan infra  red terhadap extension range of motion pergelangan tangan
Kolmogorov-Smirnov a Shapiro-Wilk Statistic df Sig. Statistic df Sig. pretest .226 12 .091 .859 12 .048 posttest .205 12 .177 .875 12 .076
Paired Samples Test Paired Differences t df Sig. (2- tailed) Mean Std. Deviation Std. Error Mean 95% Confidence Interval of the Difference Lower Upper Pair 1 pretest - posttest -11.750 3.841 1.109 -14.190 -9.310 -10.598 11 .000
Tabel  10.

## Uji Paired Sampel Test Flexion
Berdasarkan tabel di atas, hasil uji hipotesis dalam penelitian ini menggunakan uji Paired Sample T; Uji hipotesis ini dilakukan untuk mengetahui pengaruh perlakuan yang diberikan kepada subjek penelitian. Hasil pengujian menunjukkan nilai t = -9.355 dengan nilai sig. (2-tailed) 0,000 < 0,05, sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan terhadap kombinasi sport massage dan infra red terhadap Flexion range of motion pergelangan tangan.
Tabel  11. Uji Paired Sampel Test Abduction Paired Samples Test Paired Differences t df Sig. (2- tailed) Mean Std. Deviation Std. Error Mean 95% Confidence Interval of the Difference Lower Upper Pair 1  pretest - posttest  -4.417 1.311 .379 -5.250 -3.583  -11.667  11 .000
Berdasarkan tabel di atas, hasil uji hipotesis dalam penelitian ini menggunakan uji Paired Sample T; Uji hipotesis ini dilakukan untuk mengetahui pengaruh perlakuan yang diberikan  kepada  subjek  penelitian.  Hasil  pengujian  menunjukkan  nilai  t  =  -11.667 dengan  nilai  sig.  (2-tailed)  0,000  <  0,05,  sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa  terdapat pengaruh  yang  signifikan  terhadap  kombinasi sport  massage dan infra  red terhadap abduction range of motion pergelangan tangan.
Tabel 12. Uji Paired Sampel Test Adduction
Berdasarkan tabel di atas, hasil uji hipotesis dalam penelitian ini menggunakan uji Paired Sample T; Uji hipotesis di dilakukan untuk mengetahui pengaruh perlakuan yang diberikan  kepada  subjek  penelitian.  Hasil  pengujian  menunjukkan  nilai  t  =  -12,894 dengan  nilai  sig.  (2-tailed)  0,000  <  0,05,  sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa  terdapat pengaruh  yang  signifikan  terhadap  kombinasi sport  massage dan infra  red terhadap adduction range of motion pergelangan tangan.
Paired Samples Test Paired Differences t df Sig. (2- tailed) Mean Std. Deviation Std. Error Mean 95% Confidence Interval of the Difference Lower Upper Pair 1 pretest - posttest -11.750 4.351 1.256 -14.515 -8.985  -9.355 11 .000
Paired Samples Test Paired Differences t df Sig. (2- tailed) Mean Std. Deviation Std. Error Mean 95% Confidence Interval of the Difference Lower Upper Pair 1  pretest - posttest  -7.667 2.060 .595 -8.975 -6.358 -12.894  11 .000

## PEMBAHASAN
Cedera pergelangan tangan merupakan keluhan atau gangguan yang dirasakan oleh  seseorang  mulai  dari  keluhan  yang  ringan  hingga  terasa  sangat  sakit  pada  bagian muskuloskeletal yang meliputi bagian sendi, syaraf, dan otot akibat pekerjaannya yang tidak  alamiah  (Tjahayuningtyas,  2019).  Cedera  pegelangan  tangan  dengan  nama  lain carpal  tunnel  syndrome merupakan  gejala  dan  tanda  penyakit  yang  disebabkan  oleh terjepitnya saraf medianus di terowongan karpal pada pergelangan tangan. Kondisi CTS ini merupakan salah satu jenis neuropati yang paling sering terjadi. Sindrom ini timbul dengan gejala nyeri, baal, dan kelemahan pada tangan akibat penekanan nervus medianus. Dengan  kondisi  seperti  ini  biasanya range  of  motion terganggu.  Menurut  Arofah  & Utomo, (2015), Range of motion merupakan merupakan luas gerak yang dapat dilakukan oleh sendi pada salah satu dari potongan tubuh (sagital, transversal, dan frontal). Rentang Range Of Movement pada sendi pergelangan tangan yaitu : Flexion, extension, abduction dan adduction.
Massage menurut Graha & Harsanti, (2015), adalah metode masase yang lebih menggunakan teknik elusan dan gerusan, masase terapi ini digunakan untuk cedera ringan bagian bawah dan atas, yaitu : gangguan pada sendi gerak di leher, gangguan pada otot dan sendi gerak di bahu, gangguan pada otot dan sendi gerak siku, gangguan pada otot dan  sendi  gerak  di  pergelanan  tangan,  dan  gangguan  pada  otot  dan  sendi  ankle.  Pada perkembangan  alat  seperti  sekarang  massage  kini  bisa  di  kombinasikan  dengan  sinar infrared  Rasa  hangat  yang  ditimbulkan infra  red dapat  meningkatkan  vasodilatasi jaringan superfisial sehingga dapat memperlancar metabolisme  dan  menyebabkan  efek relaks pada ujung saraf sensorik. Efek terapeutiknya  adalah  mengurangi nyeri(Kartika et al., 2021).
Berdasarkan  penjelasan  dan  perhitungan  diatas  kombinasi sport  massage dan sinar infra  red berpengaruh  tehadap  peningkatan range  of  motion pasca  cedera pergelangan tangan.

## SIMPULAN
Bedasarkan hasil analisis yang di peroleh, Kombinasi sport massage dan infrared terhadap range of motion cedera pergelangan tangan. dengan mengukur range of motion dengan alat ukur goniometer dan menguji rentang tangan diantaranya flexion , extension, abduction , dan adduction. maka kombinasi sport massage dan infra red mempengaruhi peningkatan range of motion cedera pergelangan tangan.

## DAFTAR PUSTAKA
Arofah,  N.  I.,  &  Utomo,  A.  (2015).  Tingkat  Keberhasilan  Theraband  Therapy  Dalam Meningkatkan Range Of Movement (ROM) Pasca Cedera Pergelangan Tangan Pada  Tim  UKM  Softball  Universitas  Negeri  Yogyakarta. Medikora , 14 (1). https://doi.org/10.21831/medikora.v14i1.4575
Graha,  A.  S.,  &  Harsanti,  S.  (2015).  Efektifitas  Terapi  Masase  Dan  Terapi  Latihan Pembebanan  Dalam  Meningkatkan  Range  Of  Movement  Pasca  Cedera  Ankle Ringan. MEDIKORA , XIII (1). https://doi.org/10.21831/medikora.v0i1.4590
Graha,  A.  S.,  &  Yuniana,  R.  (2021).  The  effect  of  sports  massage  with  meditation  on myalgia disorders. Medikora , 20 (2), 153–161.
https://doi.org/10.21831/medikora.v20i2.43082
Hakiki,  Q.  S.,  &  Kushartanti,  B.  M.  W.  (2019).  Pengaruh  Kompres  Es  Dan  Kompres Hangat Terhadap Penyembuhan Cedera Ankle Pasca Manipulasi Topurak Pada
Pemain Futsal. Medikora , 17 (2), 136–144.
https://doi.org/10.21831/medikora.v17i2.29185
Jodi,  S.,  &  Kushartanti,  B.  M.  W.  (2019).  Efektivitas  Terapi  Masase  Terhadap  Nyeri Gerak  Dan  Fungsi  Gerak  Sendi  Ankle  Pasca  Cedera  Ankle. Medikora , 18 (2), 92–99. https://doi.org/10.21831/medikora.v18i2.29202
Joshi, A., Patel, K., Mohamed, A., Oak, S., Zhang, M. H., Hsiung, H., Zhang, A., & Patel, U. K. (2022). Carpal  Tunnel  Syndrome: Pathophysiology and Comprehensive Guidelines  for  Clinical  Evaluation  and  Treatment. Cureus , 14 (7). https://doi.org/10.7759/cureus.27053
Kartika,  E.  D.,  Amir,  T.  L.,  &  Priatna,  H.  (2021).  Hubungan  Masa  Kerja  Terhadap Keluhan  Shoulder  Pain  Pada  Fisioterapis  Di  Kota  Bandung. Jurnal  Ilmiah Fisioterapi , 4 (02), 35–40. https://doi.org/10.36341/jif.v4i02.1911 Kushartanti, B. W., & Anggriawan, N. (2015). Pengaruh Terapi Masase, Terapi Latihan, Dan Terapi kombinasi Masase Dan Latihan Dalam Penyembuhan cedera Bahu Kronis Pada Olahragawan. MEDIKORA , XII (1). https://doi.org/10.21831/medikora.v0i1.4582
Permata,  A.,  &  Ismaningsih,  I.  (2020).  Aplikasi  Neuromuscular  Taping  Pada  Kondisi Carpal  Tunnel  Syndrom  Untuk  Mengurangi  Nyeri. Jurnal  Ilmiah  Fisioterapi , 3 (1), 12–17. https://doi.org/10.36341/jif.v3i1.1226
Tjahayuningtyas,  A.  (2019).  Faktor  Yang  Mempengaruhi  Keluhan  Musculoskeletal Disorders  (Msds)  Pada  Pekerja  Informal. The  Indonesian  Journal  of Occupational Safety and Health , 8 (1), 1. https://doi.org/10.20473/ijosh.v8i1.2019.1-10 Zamborsky, R., Kokavec, M., Simko, L., & Bohac, M. (2017). Carpal Tunnel Syndrome: Symptoms,  Causes  and  Treatment  Options.  Literature  Review. Ortopedia Traumatologia Rehabilitacja , 19 (1), 1–8. https://doi.org/10.5604/15093492.1232629
Zebua, D. K., Agustina, D., & Sulaiman. (2021). Pengaruh Massage Terhadap Penurunan Kelelahan Pada Pemain Futsal Big Family Futsal Club Serdang Bedagai. Health Science and Rehabilitation Journal , 1 (1), 42–50.
\