Kontribusi Power Lengan Dan Power Tungkai Pada Cabang Olahraga Dayung Nomor Kayak 200 Meter
Sukron Ma’mun 1 , Andri Saputra 2
1 STKIP Syekh Manshur
1 sukronmamun219@gmail.com, 2 andrisaputra2908@gmail.com

## Abstrak
Power lengan  dan power tungkai  mempunyai  peranan  yang  sangat  penting  dalam  cabang olahraga  dayung  khususnya  nomor  kayak  200  meter.  Seberapa  besar  kontribusi  yang diberikan merupakan sebuah pertanyaan yang perlu diselidiki dalam penelitian ini. Metode yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  deskriptif,  populasinya  adalah  seluruh  atlet PODSI Kabupaten Pandeglang yang masih aktif mengikuti proses latihan. Proses penarikan smpel  dilakukan  dengan  menggunakan  purposive  sampel  yang  mewakili  populasi representative terhadap  informasi  yang  diberikan.  Analisis  data  yang  digunakan  dalam penelitian ini adalah uji koefisiensi korelasi. Dari hasil pengolahan dan analisis data diperoleh kesimpulan, bahwa power lengan dengan dayung kayak 200 meter memberikan kontribusi 42,25%, power tungkai  dengan  dayung  kayak  200  meter  memberikan  kontribusi  sebesar 26,01% dan power lengan, power tungkai dengan kayak 200 meter memberikan kontribusi sebesar 50,68%. Dari hasil penelitian ini disimpulkan bahwa terdapat hubungan yang positif antara power lengan, power tungkai dengan kayak 200 meter. Maka disarankan bagi para pembina  dan  pelatih  cabang  olahraga  dayung  nomor  kayak  200  meter  sebaiknya memperhatikan komponen-komponen kondisi fisik. Seperti power lengan dan power tungkai.
Kata kunci : Kontribusi power lengan dan power tungkai,  nomor kayak 200 meter.

## Abstract
Arm power and leg power have a very important role in rowing, especially the 200 meter kayak event. How big a contribution is made is a question that needs to be investigated in this research. The  method  used  in  this  research  is  descriptive,  the  population  is  all  PODSI  athletes  from Pandeglang  Regency  who  are  still  actively participating  in  the  training  process.  The  sample withdrawal process is carried out using a purposive sample that represents a representative population  for  the  information  provided.  The  data  analysis  used  in  this  research  is  the correlation coefficient test. From the results of data processing and analysis, it was concluded that arm power with a 200 meter kayak paddle contributed 42.25%, leg power with a 200 meter kayak  paddle  contributed  26.01%  and  arm  power,  leg  power  with  a  200  meter  kayak contributed amounting to 50.68%. From the results of this study, it was concluded that there was a positive  relationship between arm power, leg power and 200 meter kayaking.  So it is recommended  that  coaches  and  managers  in  the  200  meter  kayak  rowing  sport  should  pay attention to the components of physical condition. Such as arm power and leg power.
Key words: Contribution of arm power and leg power, 200 meter kayak event.
Article Information Received: 10-12-2023 Revised: 12-01-2024 Accepted: 30-01-2024

## PENDAHULUAN
Olahraga  merupakan  kebutuhan  dasar  manusia,  derajat  hidup  sehat  yang  baik merupakan keinginan setiap individu, dengan memiliki tingkat kebugaran juasmani manusia akan  merasa  bahagia.  Olahraga  juga  dapat  membentuk  sebuah  prestasi,    untuk  mencapai sebuah prestasi. Faktor-faktor yang mempengaruhi tercapainya prestasi yaitu fisik, teknik, taktik dan mental  yang  kuat.   Keempat  faktor  tersebut saling  berkaitan  satu dengan  yang lainnya.
Dayung  merupakan  olahraga  yang  menggunakan  alat  berupa  perahu  dan  dayung. Teknik  dasar  mendayung  sangat  berpengaruh  dalam  mencapai  sebuah  prestasi  karena seorang  pendayung  harus  mampu  mendayung  sambil  mempertahankan  keseimbangan supaya laju perahu  cepat dan tidak terjatuh.
Pendayung  harus  mempunyai  kesabaran,  keuletan,  konsentrasi  dan  ketahanan mental  yang  tinggi,  sehingga  unsur-unsur  seperti  bentuk  tubuh,  teknik  dasar,  mekanisme gerak,  mentalitas  dan  kondisi  fisik  sebagai  kesatuan  yang  harus  dimiliki  oleh  seorang pendayung dapat terbentuk.Pendayung untuk menguasai suatu teknik yang baik dicabang olahraga  dayung  tidaklah  mudah,  Pendayung  harus  melalui  proses  latihan  yang berkesinambungan.  Seorang  pendayung  memerlukan  pemahaman  terhadap  gerakan keterampilan  mendayung  dan  perlu  pengulangan-pengulangan  di  setiap  gerakan  dalam proses latihan.
Teknik  mendayung  tidak  sesederhana  seperti  apa  yang  terlihat  yaitu,  duduk  di perahu dan mengkayuh dayungan saja. Tetapi pendayung harus dapat melakukan gerakan mendayung  sesuai  teknik  yang  benar,  luncuran  perahu  yang  cepat  menuju  garis finish . Berdasarkan  penelitian    dilapangan    dengan  melakukan  teknik  observasi  dan  wawancara dengan pelatih dan pendayung maka dapat disimpulkan latihan dayung yang dilakukan masih kurang maksimal dan belum terciptanya  suasana  pelatihan  yang  aman,  nyaman  dan  menyenangkan  pada  pelatihan dayung di karenakan sarana dan prasarana yang kurang memadai sehingga pendayung harus menunggu  saat  akan  berlatih  keterampilan  dayung  di  atas  perahu.  Banyak  waktu  yang terbuang hanya di pakai untuk menunggu giliran berlatih keterampilan dayung.Maka latihan dayung belum memberikan hasil yang memuaskan.
Pengamatan selama ini di lakukan,  penulis menemukan masalah di lapangan ketika atlet dayung kurang maksimal melakukan latihan untuk peningkatan kecepatan mendayung. Kekeurangan power pada  bagian  lengan  dan  tungkai    yang  kurang  baik  menjadi  masalah sehingga setiap gerakan atlet kurang maksimal.
Selain faktor kondisi fisik, faktor antropometrik juga menjadi penunjang bagi atlet. Pendayung  harus  memiliki  bentuk  tubuh  yang  ideal,  teknik  dasar,  mekanisme  gerak, mentalitas  dan  kondisi  fisik  yang  baik.  Pendayung  di  tuntut  pada  setiap  latihan  untuk mendapatkan catatan waktu yang maksimal. Semua itu harus di tunjang bukan hanya dari tehnik saja melainkan fisik juga harus betul-betul prima. Setiap dayungan memiliki beban yang sangat berat, power lengan sangat di butuhkan agar perahu dapat melaju dengan sangat cepat.
Sukses  dalam  arena  kompetisi  merupakan  hasil  dari  perencanaan,  kerjakeras, komitmen , dan  tentunya  latihan.  Atlet  yang  berprestasi  merupakan  Sukses  individu  yang dilatih dalam aktivitas fisik yang dirancang dengan baik, program latihan yang berlangsung dalam  jangka  yang  panjang  (tidak  dilakukan  secara  instan)  sehingga  dapat  menampilkan prestasi  yang  istimewa  ( excellence ).  Latihan  untuk  cabang  olahraga  haruslah  dimulai  dari masa anak-anak sehingga tubuh dan pikiran ( body and mind ) dapat dikembangkan secara terus  menerus  ( progresif )  dan  sistematis  .Calon  atlet  dilatih  haruslah  dengan  seksama memperhatikan  dan  memahami  prinsip-prinsip  latihan  yang  dikaji  dalam  ilmufaal,  teori
pertumbuhan  dan  perkembangan  anak,  psikologi,  dan  nutrisi,  agar  prestasi  puncak  dapat dicapai sesuai dengan rencana.
Olahraga dayung yang dikenal dan berkembang di Indonesia, sebenarnya merupakan gabungan dari tiga cabang olahraga, yaitu canoeing, rowing dan traditional boat race . Tataran Regional  dan  Internasional,  ketiga  cabang  olahraga  tersebut  mempunyai  induk  organisasi yang tersendiri, yaitu ICF (International Canoe Federation) untuk canoeing, FISA (Federation International Des societes De Aviron atau The International Rowing Federation) untuk rowing, dan IDBF (International Dragon Boat Federation) untuk traditional boat race . Ketiga cabang tersebut keberadaanya menginduk pada satu organisasi, yaitu PODSI (Persatuan Olahraga Dayung Seluruh Indonesia).
Nomor canoe  canadian posisi  pendayung  berlutut  diatas  perahu  menghadap  ke depan, mendayung hanya pada posisi satu sisi saja. Nomor kayak posisi pendayung duduk di dalam perahu mengunakan satu tangkai pengayuh dengan dua daun dayung kiri dan kanan. Stuktur kontruksi perahu kayak racing dengan panjang perahu 520 cm dan berat 12 kg untuk atlet  dengan  berat  badan  65  kg-  75  kg.  Bangian  setengah  lingkaran  pada  bagian  bawah perahu  dan  bentuk perahu  yang ramping menyebabkan  daya  luncur  yang  cepat  sekaligus daya  labil  pada  perahu.  Hal  tersebut  membuktikan  bahwa  olahraga  dayung  memerlukan kecakapan dalam melakukan gerakan keterampilan dayung untuk melajukan perahu dengan cepat menuju finish .
Dalam melakukan dayungan beberpa bagian tubuh yang bekerja dengan koordinasi yang  baik  adalah  bagian  lengan  dan  tungkai.  Pada  bagian  lengan  di  gunakan  untuk mendayung  sedangkan  untuk  bagian  tungkai  di  gunakan  untuk  mendorong  dansebagai penyetabil perahu.
Kontribussi yang dio berikan pada setiap kali kahuyan yang dilakukan oleh lengan sangat  menentukan  hasl  dari  kecepana  mendayung,  dorongan  tungkan  juga  memberikan kontribusi pada setiap kali dayungan. Pendayung melakukan proses latihan untuk menguasai dan meningkatkan keterampilan mendayung secara fisik dan teknik. Modifikasi latihan power lengan untuk atlet pemula yang dilakukan berki sehingga tanpa adanya koordinasi yang baik antara lengan dan tungkai sangat mustahil perahu akan berjalan denganm cepat.
Pola  gerakan  yang  dinamis  membuat  otot  inti  harus  menjaga  keadaan  tubuh  agar tetap  seimbang  ataupun  menyesuaikan  dengan  gerakan  yang  diinginkan.  Karakteristik olahraga dayung yaitu pendayung mendayung dengan kerampilan mendayung yang benar untuk menghasilkan luncuran perahu yang cepat untuk menuju finish . Apabila dibandingkan dengan  olahraga  yang  memerlukan  gerak  yang  dinamis  atau  suatu  keterampilan  tertutup lainnya seperti cabang olahraga renang, maka perbedaan olahraga dayung dengan olahrga renang  terletak  pada  keterampilan  serta  fisisk  dalam  menggunakan  alat  dayungan  dan perahu dengan terampil.
Berdasarkan uraian di atas, penulis mencoba untuk meneliti Kontribusi power lengan dan power tungkai untuk cabang olahraga dayung pada nomor kayak 200 meter.

## KAJIAN TEORETIK
Nomor canoeing dibagi menjadi dua nomor inti, yaitu canoe dan kayak. Perbedaan kedua nomor tersebut yaitu, pada nomor canoe biasanyapendayung menggunakan dayungan dengan  satu  daun  dayung  pada  salah  satu  sisinya  saja.Nomor kayak pendayung menggunakan  dayungan  dengan  dua  daun  dayung  pada  kedua  sisinya . Kejuaraan  dayung banyak  sekali  nomer  yang  dipertandingkan  diantaranya  nomer  kayak,  kano  Canadian, rowing , dan perahu naga. Nomer kayak yang seing kali di pertandingkan yaitu nomer jarak 200 meter, 500 meter, dan jaraj 1000 meter sesuai dengan yang di pendapat Csaba szanto, 2014:28).  “ In  Canoe  Sprint  events,  paddlers  race  on  a  straight  course  in  lanes  separated  by markers  over  200m  500m  and  1,000  meter  distances  for  both  Canoe  and  Kayak ”.  Olahraga canoeing melibatkan  berbagai  jenis  perahu  yang  didayung  oleh  dayung  tunggal  atau
dayungan dengan dua bilah serta titik bertumpu ke perahu, dalam sejumlah disiplin ilmu. Ruang  lingkup  cabang  olahraga  dayung canoeing itu  sendiri  terdiri  dari  berbagai  jenis kegiatan  olahraga,  seperti  yang  diungkapkan  yaitu  ,“ Canoein Csaba  szanto,  2014:28) g disciplines  belonging  to  the  International  Canoe  Federation  (ICF)  are: Canoe  Sprint ,slalom racing  ,  wildwater  racing,  marathon  racing,  canoepolo,  canoe  polo,  dragonboat  racing” . federasi canoeing internasional  (IFC)  memiliki  beberapa  disiplin  cabang  olahraga  yaitu: balapan di air yang tenang, slalom balap, balapan di arus liar, balapan maraton, canoe polo, canoe layar, balap perahu naga.
Beberapa  pola  gerak  atau  perilaku  yang  diperluas  bisa  disebut  keterampilan, misalnya  berjalan,  berlari,  melompat.  Kemampuan  gerak  merupakan  suatu  aktivitas  yang sangat  penting  bagi  manusia,  karena  dengan  gerak  manusia  dapat  meraih  sesuatu  yang menjadi harapannya. (2011 h.165)Widiastuti Konsep pembelajaran gerak merupakan dasar bagi  pelaksanaan  proses  pembelajaran  dan  pelatihan  gerak  atau  keterampilan gerak.Widiastuti  kemampuan  motorik  merupakan  sebagai  suatu  kapasitas  dari  seseorang yang  berkaitan  dengan  pelaksanaan  kemampuan  fisik  untuk  dapat  melaksanakan  suatu gerakan,  atau  dapat  pula  didefinisikan  bahwa  kemampuan  motorik  adalah  kapasitas penampilan seseorang dalam melakukan suatu gerak. Proses latihan erat kaitannya dengan belajar  gerak.  Belajar  gerak  (motor  learning)  adalah  merupakan  perubahan  yang  relatif permanen  dalam  kinerja  atau  berhubungan  dengan  perubahan  perilaku  gerak  yang dihasilkan berkat latihan atau pengalaman di masa lalu.
Latihan  adalah  proses  melakukan  gerakan  secara  berulang-ulang  untuk  meningkatkan kemampuan  atau  suatu  usaha  yang  dilakukan  secara  berulang-ulang  untuk  menimbulkan otomatisasi dalam suatu latihan (Johansyah lubis, 2013). Hal.11.
Berdasarkan pendapat beberapa ahli di atas menunukan bahwa latihan memegang peranan penting dalam proses untuk menjadi juara. Ada proses sistematis, terjadwal, terukur dan terarah sehingga atlet yang dilakukan pembinaan akan terkjadi perubahan baik secara fisik, tehnik maupun taktik.
Terdapat  beberapa  prinsip  latihan  yang  harus  di  perhatikan  dalam  setiap  kali melakukan proses latihan, dengan tujuan agar tidak terjadi kesalahan dalam penerapannya. Diantaranya seuai yang di sampaikan oleh (Harsono. 2015) Antara lain: Multilateral
Multilateral  merupakan pengembangan menyeluruh  yang  harus  diterapkan,  terutama pada  atletpemula.  Pengembangan  multilateral  sangat  penting  selama  masa  awal pengembangan  atlet,  jika  prinsip  ini  diterapkan  maka  akan  menguntungkan  untuk mengembangkan  kemampuan  atlet  secara  fisik  dan  psikologis  yang  merupakan  dasar maksimalisasi kinerja atlet pada pengembangan karir.
Spesialisasi
Spesialisasi  merupakan  prinsip  latihan  yang  merupakan  kelanjutan  dari  prinsip multilateral,  ketika  atlet  sudah  cukup  banyak  mendapatkan  pengalaman  gerak  maka selanjutnya atlet akan diarah kan memilih cabang olahraga yang lebih khusus.
Spesialisasi merupakan proses non unilateral yang kompleks yang didasarkan pada pengembangan multilateral, kemajuan atlet dari seorang pemula menuju kematangan atlet yang menguasai cabangnya, volume dan intensitas latihan meningkat secara progresif. Individual
Dalam merespon beban latihan untuk setiap atlet pasti akan berbeda-beda, sehingga beban  latihan  setiap  atlet  tidak  dapat  disamakan.  Persyaratanindividualisasi  yang  harus dipertim  bangkan  oleh  pelatihadalahkemampuanatlet,  potensi  dan  karakteristik pembelajaran,  dan  kebutuhan  kecabangan  atlet.  Setiap  atlet  memiliki  ciri  fisiologis  dan psikologis  yang  berbeda-beda,  dibutuhkan  sebagai  pertimbangan  dalam  sebuah  rencana latihan.
Beban berlebih ( Overload )
Beban  berlebih  merupakan  beban  latihan  yang  harus  melampui  atau  mencapai sedikit  diatas  ambang  batas  rangsang  yang  secara  perlahan  beban  latihan  naik  secara perlahan.
Memperhitungkan perbedaan gender
Latihan  harus  selalu  dengan  beban  latihan  namun  dalam  prinsip  ini  harus membedakan gender dari setiap atlet karrna beban latihan yang didapat oleh priatidak juga untuk perempuan. Perbedaan gender sebagai peran penting dalam penyesuaian kinerja dan individualisasi  latihan,  karna  perbedaan  gender  bias  menentukan  besar  kecilnya volume latihan. Variasilatihan
Proses latihan selalu di isi dengan bentuk-bentuk latihan namun dalam setiap latihan harus memiliki variasi latihan yang berbeda-beda agar memiliki perkembangan gerak yang baik.  Derajat  kemonotonan  dalam  perencanaan  latihan  secara  signifikan  berhubungan dengan  kinerja  yang  buruk.  Variasi  dapat  dilakukan  dengan  mengubah volume, intensitas frekuensi dan pemilihan aktifitas jenis latihan. Pengembangan model latihan
Prinsipi  ini  menjelaskan  bahwa  latihan  harus  terus  berkembang  sesuai  dengan perkembangan  zaman  maupun  perkembangan  dari  atlet  yang  ada  agar atletselaludapatberkembang. Pengembangan model merupakan rangkaian proses intensive yang berkaitan dengan model sebelumnya yang dapat dilihat terlebih dahulu dari evaluasi atlet saat ini dan sesuai dengan fondasi keilmuan yang kuat. Power merupkan  salah  satu komponen  kondisi  fisik  yang  merupakan  pengembangan  dari  kecepatan  dan  kekuatan. Maximal  cycling  power  output  largely  depend  on  the  movement  speed  that  in  cycling  is expressed as cadae . ( Boriss bazanov, 2013). Hal.20. jika seseorang memiliki kekuatan dan kecepatan  yang  baik  maka  secara  otomatis  dapat  di  simpulkan  orang  tersebut  akan mempunya  power  yang  baik  pula.Pada  setiap  cabang  oalhraga  jarang  sekali9  terdapat komponen  kondisi  fisik  yang  hanya  berdiri  sendiri,  dimana  harus  adanya  kolaborasi  dari berbagai  komponen  kondisi  fisik  dimana  antara  satu  dengan  yang  lainnya  memberikan kontribusi  masing-maiasing,  sesuai  dengan  mpnedapan  james.tangkudung  2011.  Hal.69. “bahwa kombinasi dan kecepatan kontraksi dan kecepatan gerak disebut power.”
Tubuh kita merupakan sebuah sistem dimana satu yang lainnya saling berkontribusi. Pada kegiatan berolahraga semua bagian tubuh di mulai dari kepala, badan lengan sampai ujung telapak kaii di gunakan sesuai fungsinya. Pada permainan sepak bola setiap atlet akan dominan  menggunakan  bagian  tungkainya  untuk  berlari,  menedang,  melompat  dan sebagainya. Bagian otot tungkai ini tersusun dari jaringan otot, tuang dan sendi.
a) Tulang penyusun tungkai di antaranya:
 Tulang pangkal paha (Coxae)
 Tulang paha (femur)
 Tulang kering (tibia)
 Tulang betis (fibula)
 Tempurung lutut (Patella)
 Tulang pangkal telapak kaki (Tarsalia)
 Tulang telapak kaki (metatarsalia)
 . Ruas jjari-jari kaki (phlangea) Berikut gambar susunan tulang tungkai:
Gambar.1 tulang tungkai
b) Otot penyususn tungkai Menurut Syaifudin dalam joko Pradiyanto (2003:21) terdir dari:
1) Otot tungkai atas
Otot tungkai bagian atas atau otot pada paha akan mempunyai selapaut pembungkus kuat yang disebut fasialata. Fasialata terdiri dari 3 golongan yaitu:
 Otot Abduktor
Fungsi dari otot abduktor ini membuat gerakan abduksi dari femur atau tulang paha.
 Muskulus Ekstensor Otot ini berperan untuk meningkatkan sudut pada anggota badan. Misallutut maupun siku. Otot ini digunakan saat kita menendang bola.
 Otot fleksor  femoris Otot ini letaknya ada di belakang paha.
Berikut gambar otot bagian tungkai :
Gambar.2 otot tungkai

## METODE PENELITIAN
Metode penelitian harus disesuaikan dengan masalah dan tujuan penelitian, hal ini dilakukan untuk kepentingan pemerolehan dan analisis data. Ibrahim (2001,h. 64) ‘Penelitan deskriptif adalah penelitian yang berusaha mendeskripsikan suatu gejala, peristiwa kejadian yang terjadi pada saat sekarang.” Dengan kata lain penelitiasn deskriptif mrngambil masalah- masalah  aktual  sebagimana  adanya  pada  saat  penelitian  dilaksanakan.  Hal  serupa dikemukakan  oleh  M.Iqbal.  2002,  h.  22  bahwa:”  Metode  deskriptif  merupakan  meetode penelitan yang dimaksud untuk pengumpulan informasi aktual secara rinci yang melukiskan gejala yang ada, yaitu gejala yang apa adanya pada saat penelitan dilakukan.”

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Data yang diperoleh dari hasil penelitian merupakan skor-skor mentah yang perlu diolah  secara  statistik  agar  skor-skor  tersebut  mempunyai  arti  dan  dapat  disimpulkan. Pengolahan  dan  analisis  data  dilakukan  sesuai  dengan  langkah-langkah  statistik  yang dikemukakan. Berdasarkan hasil perhitungan , penulis akan menjelaskan hasil pengolahan dan analisis data tersebut secara terperinci.
Tabel 1 Nilai Perhitungan Rata-rata dan Hasil Simpangan baku Dari Ketiga Variabel Variabel yang diukur Nilai rata-rata Simpangan baku Power lengan 21,3285 3.55 Power tungkai 54.2 1.105 Kayak 200 meter 13.641 1.832 Dari hasli perhitungan pada tabel 4.1diperoleh hasil sebagai berikut : 1. Nilai  rata-rata  untuk power lengan  sebesar  21,3285,  sedangkan  untuk  nilai  simpangan baku sebesar 3,55.
2. Nilai rata-rata untuk power tungkai sebesar 54,2, sedangkan simpangan baku 1,105.
3. Nilai  rata-rata  untuk  kecepatan  kayak  200  meter  13,641,  sedangkan  simpangan  baku 1,832.
Setelah  diketahui  nilai  rata-rata  dan  simpangan  baku  dari  ketiga  variabel,  langkah selanjutnya  adalah  menguji  normalitas  dari  setiap  variabel.  Pengujian  normalitas  ini menggunakan  uji  normalitas  liliefors.  Hasil  dari  pengujujian  ini  adalah  untuk  mengetahui pendekatan  selanjutnya  dalam  menganalisis  data,  apakah  menggunakan  pendekatan selanjutnya dalam menganalisis data, apakah menggunakan uji normalitas liliefors. Hasil dan pengujian ini adalah untuk mengetahui uji normalitas. Hasil dari pengujian ini adalah untuk mengetahuipendekatan  selanjutnya  dalam  menganalisisi  data,  apakah  menggunakan statistik parametrik atau nonparametrik.
Hasil pengujian normalitas data menggunakan uji liliefors tersebut adalah:
Tabel 2 Hasil Pengujian distribusi Normal Dari Ketiga Variabel Penelitian Variabel Lo L 𝛼 =0,05 Kesimpulan Power lengan 0,1783 0,1900 Normal Power tungkai 0,1642 0,1900 Normal Kayak 200 meter 0,1690 0,1900 Normal
Dari hasil perhitungan uji distribusi normal pada tabel 2. diperoleh harga terbesar Lo pada  masing-masih  butur  tes  pengukuran,  yaitu  untuk  nilai  Lo  hasil  pengukuran  power lengan sebsar 0,1783, nilai Lo hasil pengukuran power tungkai sebesar 0,1642 dan nilai Lo hasil  kecepatan  kayak  200  meter  sebesra  0,1690.  Kemudian  nilai-nilai  tersebut  penulis bandingkan dengan nilai kritis L pada taraf nyata 𝛼 =0,05 (20) bahwa seluruh hasil pada uji signifikansi ini berdistribusi normal dan ada yang mendekati distribusi tidak normal maka dari itu taraf signifikansinya normal.
Dari  hasil  pengujian  tersebut,  maka  dapat  disimpulkan  bahwa  data  dari  variabel normal,  sehingga  pendekatan  statistik  selanjutnya  menggunakan  pendekatan  statistik parametrik.
Langkah  selanjutnya  adalah  menghitung  korelasi,  perhitungan  korelasi  ini  untuk menghitung beberapa besar hubungan antara variabel yang satu dengan variabel yang lain, besarnya hubungan antara variabel tersebut dinyatakan dengan koefisiensi korelasi. Gassil dari perhitungan korelasi tersebut terlihat pada Tabel 4.3
Tabel 3 Besarnya Hubungan Antara Variabel Variabel Besarnya korelasi Power lengabn 0.65 Power tungkai 0.51 Kecepatan Kayak 200 meter 0.712 Berdasarkan  tabel  4.3  diperolah  korelasi  antara power lengan  dengan  kecepatan kayak 200 meter sebesar 0,65. Antara power tungkai dengan kecepatan kayak 200 meter sebesar  0,51,  dan  power  lengan  dan power tungkai  dengan  kecepatan  kayak  200  meter sebesar 0,721.
Setelah  diperoleh  besarnya  hubungan  antara  variabel  maka  langkah  selanjutnya adalah uji signifikansi koefisien korelasi dengan pendekatan uji-t. Uji signifikansi ini adalah untuk  melihat  keberartian  hubungan  tersebut  dan  perbedaanya.  Hasil  dari  pengujian tersebut dapat dilihat pada Tabel 4.
Tabel 4 Hasil Uji Signifikansi Koefisien Korelasi Tunggal Korelasi Rxy t-hitung t-tabel Signifikansi rx 1 y 0,65 3,65 2,10 Signifikan rx 1 y 0,51 2,56 2,10 Signifikan taraf nyata 𝛼 =0,05 Dari tabel 4.4 diperoleh data hasil uji signifikansi korelasi dari power lengan dengan kecepatan kayak 200 meter (rx 1 y) signifikan, kemudian uji signifikansi korelasi dari power tungkan dengan kecepatan kayak 200 meter (rx 1 y ) signifikan.
a. T-hitung < t-tabel maka H o diterima atau H I ditolak (korelasi tidak signifikan) b. T-hitung > t-tabel maka H o ditolak atau H I diterima (Korelasi signifikan) Hal  ini  menunjukkan  bahwa  terdapat  hubungan  yang  signifikan  antara  power  lengan dengan kecepatan kayak 200 meter. Dan powe r tungkai dengan kecepatan kayak 200 meter yang menunjukkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan. Kemudian untuk mengetahui hubungan  dari  2  variabel  bebas  terhadap  1  variabel  terikat  yang  menggunakan  uji signifikansi koefisiensi korelasi ganda (R). Hasil dari pengujian tersebut dapat dilihat pada tabel 4.5.
Tabel 5 Hasil Uji Signifikansi Koefisiensi Korelasi Ganda Korelasi Rxy F-hitung f-tabel Signifikansi R y.x1x2 0,41 8,74 3,59 Signifikan
Dari  tabel  4.5  di  atas,  Diperoleh  data  hasil  uji  signifikansi  korelasi  antara  power lengan dan power tungkai dengan kecepatan kayak 200 meter (R y.x1x2) signifikan. Langkah – langkah  selanjutnya  adalah  menghitung  presentaswe  dukungan  atau  kontribusi power lengan dan power tungklai dengan kecepatan kayak 200 meter.
Menghitung  besarnya  presentase  dukungan  dari  variabel-variabel  tersebut,  dapat dilihat pada tabel 6.
Tabel 6 Presentase Dukungan Variabel X 1 Dan X 2 dengan Variabel Y
Variabel Rxy R 2 x100% Presentase dukungan rx 1 y 0,65 0,65 2 x100% 42,25% rx 2 y 0,51 1,51 2 x100% 26,01% Ryx 1 x 2 0,712 0,712 2 x100% 50,69%
Dari  tabel  4.6  diatas  diperoleh  data  presentase  dukungan  power  lengan  dengan kecepatan  kayak  200  meter  (rx 1 y)  memberikan  dukungan  sebsear  42,25%  dengan  nilai korelasi  sebesar  o,65.  Power  tungkai  dengan  kecepatan  kayak  200  meter  (rx 2 y)  memberi dukungan sebesar 26,01% dengan nilai korelasi sebesar 0,51 dan antara power lengan dan power tungkai dengan kecepatak kayak 200 meter memberikan dukungan sebesar 50,69% dengan  nilai  korelasi  sebesar  0,712.  Dari  data  di  atas  dapat  dinyatakan  bahwa  korelasi berganda  antara  variabel power lengan  dan power tungkai  dengan  kecepatan  kayak  200 meter memiliki hubungan yang positif.

## SIMPULAN
Berdasarkan hasil penelitian dan analisis data pada Bab IV, mengani kontribusi power lengan  dan power tungkai  terhadap  kecepatan  kayak  200  meter,  maka  dapat  di  ambil kesimpulan sebagai berikut:
1. Terdapat kontribusi sebesar 42,25% dari power lengan dengan kayak 200 meter.
2. Terdapat kontribusi sebesar 26,01% dari power tungkai dengan kayak 200 meter
3. Terdepat kontribusi sebesar 50,69% dari power lengan dan power tungkai dengan kayak 200 meter.

## REFERENSI
AIS  Movement  Science,  Australian  Institute  of  Sport,  Canberra,  Australia  https:// www.ojs.ub.unikonstanz.de/cpa/article/viewFile/5171/4747  (di  akses  20  februari 2017) Bompa, Tudor. (2015). Conditioning Young  Athletes. Human Kinetics Darmadi, Hamid . (2010). Metodologi  penelitian pendidkan. Bandung :Alfabeta Edward, William H.  (2010). Motor Learning and Control. Wadsworth. USA International Journal of Bio-Science and Bio-Technology http://dx.doi.org/10.14257/ijbsbt.2014.6.5.23  (di akses 21 februari 2017) Jason Dicker, Peddle Your Own… Australian : Australian Canoeing Education, 2010 Schmidt,  Richard  A.  Craig  A.  Wrisberg,  Motor  Learning  and  Performance,  2 nd Edition  United States : Human Kinetics, 2000 Setyo Budiwanto. (2012). Metodologi Latihan Olahraga Malang; UM Press Setyosari,  Punaji.  (2013). Metode  Penelitian  Pendidikan  dan  Pengembangan. Jakarta  : Prenadamedia.
Sugiyono. (2011). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R&D. Bandung: Alfabeta Sukadiyanto  dan  Dangsina  Muluk.  (2011). Pengantar  Teori  dan  MetodologiMelatih Fisik . Bandung: Lubuk Agung Tangkudung, James. (2016). Macam-macam Metode Penelitian . Jakarta : Lensa Media Pustaka Indonesia.