## Vol 4 No 3 Tahun 2023

## SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga
http:// jurnal.icjambi.id/index.php/sprinter/index

## Analisis Strategi Pada Atlet Renang 100 Meter Gaya Bebas Selama 5 Kali Penyelenggaraan Olimpiade
Cevin  Widyadhana 1  ,  Bayu  Agung  Pramono 2 ,  Imam  Marsudi 3 ,  Mochamad Purnomo 4 , Waristra Tyo Nirwansyah 5
1,2,3,5 Pendidikan  Kepelatihan  Olahraga,  Fakultas  Ilmu  keolahragaan  &  Kesehatan,  Universitas Negeri Surabaya, Jawa Timur, Indonesia
4 D4  Kepelatihan  Olahraga,  Fakultas  Vokasi,  Universitas  Negeri  Surabaya,  Jawa  Timur, Indonesia Email: cevin.19105@mhs.unesa.ac.id
Info Artikel ____________________ Kata Kunci: Strategi Berenang, Performa
Keywords : Swimming strategy, Performance Abstrak _________________________________________________________ Penggunakan strategi dalam kejuaraan renang dapat menjadi faktor penting dalam  kejuaraan  renang  terlebih  dalam  kejuraan  olimpiade.  Tujuan  pada penelitian  ini  untuk  menganalisis  apakah  terdapat  perbedaan  pada  waktu reaksi  ( RT ),  waktu  putaran  ( ST ),  dan  waktu  akhir  ( FT )  dalam  lima  kali penyelenggaraan  olimpiade  2004  hingga  2021  pada  nomor  100meter  gaya bebas.  Penelitian  ini  juga  dilakukan  guna  untuk  memberi  gambaran  bagi pelatih  khususnya  di  Indonesia  untuk  mempersiapkan  atletnya  agar dapat mengikuti ajang kejuaraan olimpiade diwaktu yang akan datang. Penelitian ini menggunakan metode literatur yang dimana penelitian ini berhubungan dengan penelitian sebelumnya. Penelitian ini menggunakan data sekunder dimana  datanya  diambil  dari  website  resmi  (https://worldaquatic.org/). Uji statistik deskriptif digunakan dalam penelitian ini yang dimana datanya disajikan  berupa  mean  dan  standart  deviasi.  Uji  normalitas  data menggunakan  uji Shapiro-wilk .  Dalam  membandingkan  antar  data digunakan  uji One  Way  Anova .  Hasil  dalam  penelitian  ini  menemukan bahwasanya  selama  lima  kali  olimpiade  terdapat  perubahan  waktu  pada RT  dan  FT  atlet  putra  dan  putri.  Penelitian  ini  juga  menemukan bahwasanya  terdapat  perbedaan  waktu  ST  pertama  dan  kedua  pada  atlet putra  sedangkan  pada  atlet  putri  perbedaan  waktu  ST  hanya  diawal  saja. Penelitian  ini  menyimpulkan  bahwasanya  dalam  setiap olimpiade  terlebih pada  nomor  100meter  gaya  bebas  terdapat  perbedaan  rerata  RT  dan  ST dalam setiap penyelenggaraan olimpiade.

## Abstract
_________________________________________________________
The  use  of  strategy  in  swimming  championships  can  be  an  important  factor  in swimming championships, especially in Olympic championships. The purpose of this study is to analyze whether there are differences in reaction time (RT), lap time (ST), and  end  time  (FT)  in  five  Olympic  events  from    2004  to  2021  in  the  100-meter freestyle.  This  research  was  also  conducted  to  provide  an  overview  for  coaches, especially  in  Indonesia,  to  prepare  their  athletes  to  take  part  in  the  Olympic championship in the future. This study uses literature methods where this research is related  to  previous  research.  This  study  used  secondary  data  where  the  data  was taken  from  the  official  website  (https://worldaquatic.org/).  Descriptive  statistical tests  are  used  in  this  study  where  the  data  is  presented  in  the  form  of  mean  and standard  deviation.  Test  data  normality  using  Shapiro-wilk  test.  In  comparing between data, the One Way Anova test is used. The results in this study found that
during the  five  Olympics  there  was  a time  change  in  the  RT  and  FT  of  male  and female athletes. This study also found that there was a difference in the time of the first and second ST in male athletes while in female athletes the difference in ST time was only at the beginning. This study concluded that in each Olympics, especially in the  100-meter  freestyle  number,  there  are  differences  in  the  average  RT  and  ST  in each Olympic event.
© 2023 Author
 Alamat korespondensi:
Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Fakultas Ilmu keolahragaan & Kesehatan, Universitas Negeri Surabaya, Jawa Timur, Indonesia E-mail: cevin.19105@mhs.unesa.ac.id
PENDAHULUAN Dalam
setiap penyelenggaraan kejuaraan  dunia  maupun  olimpiade  pada cabang  olahraga  renang  selalu  terdapat perpecahan  waktu  dalam  setiap  nomornya (da  Silva  et  al.,  2019;  Post  et  al.,  2020). Perbedaan milidetik pada saat berenang dapat menentukan pencapain performa terbaik pada perenang  (Aspenes  &  Karlsen,  2012;  D.  C. Bishop  et  al.,  2009).  Untuk  mencapai performa  terbaik  dalam  pembinaan  atlet renang  Pelatih  harus  memiliki  pengalaman dan  pengetahuan  kepelatihan  olahraga renang  prestasi.  Terdapat  beberapa  faktor yang menjadikan keberhasilan dalam mencapai  performa  terbaik,  seperti  teknik gerakan,  strategi  bermain,  fisiologi,  psikologi (Arnett, 2001; Washino et al., 2019).
. Dalam perlombaan renang perbedaan jarak  perlombaan  (pendek,  menengah  dan jauh)  pun  menjadi  strategi  bagi  seorang pelatih  dalam  menentukan  teknik  gerakan dan  pace  time  dalam  masing-masing  nomor perlombaan.  Dengan  memiliki  kecepatan renang  yang  sangat  baik  penting  bagi  atlet karna  menghindari  timbulnya  kelelahan  dini yang dapat menimbulkan hilangnya kekuatan,  kecepatan  stroke  dan  kordinasi gerakan berenang.
Terdapat  adanya  kesalahan  kecil  saat berenang  pada  atlet  memberikan  perubahan dalam  gerakan  yang  dapat  menimbulkan gerakan menjadi
tidak proposional (MAUGER  et  al.,  2012;  Washino  et  al., 2019).  Hambatan  yang  didapat  tersebut menyebabkan hilangnya energi pada perenang.  Berenang  lebih  cepat  dengan penggunaan energi yang sama diperlukannya teknik  berenang  yang  baik  sehingga  dapat meminimalkan  hambatan  yang  di  dapat ketika berenang berlangsung . 100  meter  gaya  bebas  merupakan nomor jarak pendek atau disebut juga nomor
sprint yang  dimana  terdapat  beberapa  faktor pendukung  seperti  kecepatan  waktu  reaksi (RT ),  luncuran  dibawah  air  dan  teknik gerakan  yang  proposional  (C.  Bishop  et  al., 2013;  Potdevin  et  al.,  2011).  Bagi  seorang pelatih  wajib  memperhatikan  teknik  dan performa  pada  atletnya  ketika  melakukan lompatan  agar  dapat  memberikan  dampak positif  dalam  waktu  putaran  pertama (Rebutini et al., 2016).
Tujuan  dari  penelitian  ini  ialah  untuk menganalisis  dan  mengevaluasi  pada  catatan waktu reaksi, waktu putaran dan waktu akhir guna  memberikan  gambaran  pengetahuan pada pelatih dan atlet di Indonesia khususnya di  nomor  100meter  gaya  bebas  selama  lima kali penyelenggaraan olimpiade.

## METODE
Penelitian  ini  menggunakan  jenis penelitian kuantitaf dengan metode deskriptif. Jumlah  sampel  keseluruhan  80  atlet  dengan klasifikasi  40  atlet  putra  dan  40  atlet  putri dalam  ajang  final  peringkat  1  –  8  dari olimpiade  Athen  2004  hingga  olimpiade Tokyo  2021.  Data  reaction  time  ( RT ),  split time  ( ST ),  dan  final  time  ( FT )  digunakan dalam  penelitian  ini.  Data  tersebut  telah tervalidasi  melalui  website  resmi  olimpiade (https://worldaquatic.org/).
Statistik  deskriptif  diggunakan  dalam penelitian  ini  yang  disajikan  dalam  bentuk mean  dan  standart  deviasi.  Uji  normalitas data  menggunakan Shapirow-Wilk.  One-Way Anova digunakan  untuk  membandingkan antar data dalam setiap olimpiade. Penelitian ini  mengunakan  software GraphPad  Prism dalam  uji  Tukey  guna  melihat  hasil perbandingan  perbedaan  disetiap  olimpiade. Dalam  uji  normalitas  dan One-Way  ANOVA peneliti  menggunakan  software  SPSS  versi 25.
To ky o 20 21 R io 2 01 6 Lo nd on 2 01 2 B ei jin g 20 08 A th en s 20 04 0.0 0.2 0.4 0.6 0.8 1.0 ✱✱ ✱ B

## HASIL
Tabel 1. Rerata RT, FT dan Tinggi Badan Olimpiade Putra Putri RT FT Tinggi Badan RT FT Tinggi Badan Tokyo 2021 0,63  47,63 190 0,68  52,60 179 Rio 2016 0,66  47,95 191 0,70  53,05 181 London 2012  0,68  47,87 193 0,73  53,49 177 Beijing 2008 0,71  47,77 191 0,78  53,80 174 Athens 2004 0,74  48,80 191 0,74  54,57 176
Pada  tabel  1  menjelaskan  hasil  rerata RT dan FT pada  lima  kali  perhelatan olimpiade.  Pada RT dan FT atlet  putra  dan putri  rerata  waktu  tercepat  terjadi  di
olimpiade  Tokyo  2021  dengan  rerata  waktu RT 0,63  dan FT 47,63  untuk  putra, RT 0,68 dan FT 52,60 untuk putri.
Tabel 2. Rincian Uji Normalitas Pada RT dan FT Olimpiade Putra Putri RT FT RT FT Tokyo 2021 0,620 0,274 0,208 0,960 Rio 2016 0,288 0,903 0,058 0,340 London 2012 0,739 0,393 0,282 0,677 Rio 2008 0,774 0,701 0,745 0,053 Anthens 2004  0,266 0,187 0,655 0,908
Tabel  2  menjelaskan  pada RT dan FT putra maupun  putri  data  berdistribusi  normal dengan problabilitas > 0,05.
Gambar 1. A. Hasil uji beda pada RT atlet putra B. Hasil uji beda pada RT atlet
Dapat  dilihat  pada  gambar  1.A. Menunjukan  hasil  uji  beda  pada RT atlet putra  menunjukan  bahwa  tingkat  perbedaan waktu RT selama  lima  kali  penyelenggaraan olimpiade. Pada gambar diatas menyebutkan Olimpiade  Tokyo  2021  dengan  olimpiade Beijing 2008 dan olimpiade Rio 2016 dengan olimpiade  Athens  2004  menyatakan  berbeda dengan  nilai  sig.  p<0,05.  Sedangkan  pada
olimpiade  Tokyo  2021  dengan  olimpiade Athens  2004  tingkat  perbedaan  waktunya sangat  tinggi  dengan  nilai  p<0,005.  Gambar 1.B. menunjukan hasil uji beda RT atlet putri pada  olimpiade  Tokyo  2021  dengan olimpiade Beijing 2008 dengan nilai p<0,005. Pada  olimpiade  Rio  2016  dengan  olimpiade Beijing  2008  memiliki  tingkat  beda  sebesar p<0,05.
To ky o 20 21 R io 2 01 6 Lo nd on 2 01 2 B ei jin g 20 08 A th en s 20 04 0.0 0.2 0.4 0.6 0.8 1.0 ✱✱ ✱✱✱ ✱ A
Gambar 2. A. Hasil uji beda pada FT atlet putra B. Hasil uji beda pada FT atlet putra Gambar  2.A.  Menunjukan  hasil  uji beda pada FT atlet putra menunjukan bahwa tingkat perbedaan waktu FT selama lima kali penyelenggaraan  olimpiade.  Pada  olimpiade Tokyo 2021 dengan Athens 2004 dan Beijing dengan  Athens  2004  menunjukan  hasil  yang sangat  signifikan  dengan  nilai  p<0,000. Sedangkan  pada  olimpiade  Rio  2016  dengan Athens  2004  dan  London  2012  dengan Athens  2004  menunjukan  hasil  dengan  nilai uji  beda  p<0,005.  Pada  atlet  putri  terdapat
adanya  perbedaan  waktu  dalam  olimpiade Tokyo 2021, Rio 2016, London 2012 dengan Athens  2004  dengan  nilai  p<0,005.  Begitu juga  dengan  olimpiade  Tokyo  2021  dengan London  2012,  olimpiade  London  2012 dengan  Athens  2004  menunjukan  adanya perbedaan  hasil FT dengan  nilai  p<0,005. Sedangkan  pada  olimpiade  Rio  2016  dengan Beijing  2008  dan  olimpiade  Beijing  dengan Athens  2004  menunjukan  hasil  yang signifikan dengan nilai p<0,05.
Tabel 3. Uji One-Way ANOVA Variabel N F Sig. Putra Final Time 40 12,170 0,000 Reaction Time 7,295 0,000 Putri Final Time 40 29,549 0,000 Reaction Time 4,341 0,006 Dalam tabel 3 menjelaskna
bahwasannya  rerata  waktu RT dan FT pada
atlet  putra  dan  putri  selama  lima  kali
penyelenggaraan olimpiade mengalami perbedaan dengan sig. < dari 0,05. Tabel 4. Hasil Rerata ST Selama Lima Kali Penyelenggaraan Olimpiade Olimpiade Putra Putri Split Time 1 Split Time 2 Split Time 1 Split Time 2 Tokyo 2021 22,94 24,69 25,30 28,18 Rio 2016 22,85 25,11 25,36 28,10 London 2012 22,88 24,98 25,77 27,76 Beijing 2008 22,83 24,94 25,70 27,68 Athens 2004 23,29 25,51 26,39 27,60
To ky o 20 21 R io 2 01 6 Lo nd on 2 01 2 B ei jin g 20 08 A th en s 20 04 0 20 40 60 A ✱✱✱✱ ✱✱✱ ✱✱✱ ✱✱✱✱ To ky o 20 21 Ri o 20 16 Lo nd on 2 01 2 Be iji ng 2 00 8 At he ns 2 00 4 0 20 40 60 ✱✱✱ ✱✱✱ ✱✱✱ ✱✱ ✱✱✱ ✱✱✱ ✱✱ B
Tabel 4 menjelasakan hasil rerata atlet putra  dan  putri  pada  setiap ST 1  dan ST 2
selama lima kali penyelenggaraan olimpiade.
Tabel 5. Uji Beda Pada Setiap ST Atlet Putra dan Putri Waktu Putaran df F Sig. Putra Waktu Putaran_1 39 2,504 0,060 Waktu Putaran_2 39 12,170 0,000 Putri Waktu Putaran_1 39 18,525 0,000 Waktu Putaran_2 39 29,549 0,000
Pada tabel 5 menjelaskan hasil uji beda dalam  setiap ST pada  atlet  putra  dan  putri. Pada  atlet  putra  hasil ST pertama menunjukan  tidak  adanya  perbedaan  selama lima kali penyelanggaraan olimpiade, sedangkan  pada ST kedua  selama  lima  kali penyelenggaraan olimpiade menunjukan adanya  perbedaan  yang  cukup  signifikan dengan  p<,000.  Pada  atlet  putri ST pertama dan  kedua  menunjukan  adanya  perbedaan selama  lima  kali  penyelenggaraan  olimpiade dengan nilai signifikan p<0,000.

## PEMBAHASAN
Tujuan  utama  dalam  penelitian  ini ialah  untuk  melakukan  analisis  serta mengevaluasi  terhadap  catatan  waktu  reaksi, waktu putaran dan waktu akhir. Penelitian ini juga  bertujuan  guna  memberikan  gambaran tolak ukur kepada pelatih renang di Indonesia khususnya  pada  nomor  jarak  pendek 100meter  gaya  bebas  dalam  analisis  peforma atlet  renang  dengan  beberapa  indikator seperti  waktu  reaksi,  waktu  putaran (pembalikan)  dan  pencapaian  waktu  akhir ( Final time ).
Temuan  pada  penelitian  ini  yaitu terdapat  perbedaan  pada ST pertama  dan kedua  pada  atlet  putra  sedangkan  pada  atlet putri  adanya  perbedaan  pada ST pertama saja.  Hal  ini  sesuai  dengan  penelitian sebelumnya yang mengatakan bahwa strategi kinerja pada manajemen ST dapat memberikan  dampak  terhadap  pencapaian waktu di akhir lomba (Robertson et al., 2009). Dapat  dilihat  pada  tabel  4  menunjukan terdapat  perlambatan  kecepatan  pada ST kedua, hal ini disebabkan adanya keterbatasan  faktor  fisiologis  tubuh  seorang atlet  dalam  mendukung  proses  kinerja  pada 50meter terakhir (Morais et al., 2019; Tucker et al., 2006).
Sedangkan pada ST pertama pada atlet akan  mengalami  percepatan  waktu,  hal tersebut disebabkan terdapat adanya
banyaknya  energi  yang  dimiliki  dan  terdapat bantuan  tolakan  pada  saat  start  sehingga menyebabkan  waktu  50meter  pertama  lebih cepat dibandingkan 50meter kedua (Lipi ń ska, 2009; Mazzilli, 2019).
Dalam penelitian ini juga menemukan bahwa RT putra  mau  pun  putri  mengalami perbedaan waktu selama lima kali penyelenggaraan olimpiade. Hal ini didukung dengan  adanya  tolakan  start  pada  atlet  yang memiliki  kekuatan  otot  tungkai  yang  sangat baik  sehingga  saat  melakukan  lompatan, perenang  dapat  mencapai  kecepatan  yang maksimal  sehingga  dapat  memberikan kecepatan  yang  optimal  pada  ST  pertama (Keiner et al., 2021; Thng et al., 2020).

## KESIMPULAN
Kesimpulan  dalam  penelitian  ini terdapat  perbedaan RT dan ST dalam  setiap olimpiade  pada  nomor  100meter  gaya  bebas sehingga  penelitian  ini  terfokus  pada  faktor- faktor  yang  dapat  mempengaruhi  performa pada  atlet  tingkat  dunia  sehingga  hasil penelitian  ini  memberikan  wawasan  penting bagi  pelatih  maupun  atlet  untuk  lebih memahami  dinamika  persiapan  startegi  yang lebih  efektif  dalam  mencapai  prestasi  yang optimal di event tersebut.

## REFERENSI
Arnett,  M.  G.  (2001).  Effects  Of  Prolonged And  Reduced  Warm-Ups  On  Diurnal Variation  In  Body  Temperature  And Swim  Performance. Medicine  &  Science in  Sports  &  Exercise , 33 (5),  S158. https://doi.org/10.1097/00005768- 200105001-00893
Aspenes,  S.  T.,  &  Karlsen,  T.  (2012). Exercise-Training  Intervention  Studies in  Competitive  Swimming. Sports Medicine , 42 (6), 527–543. https://doi.org/10.2165/11630760-
000000000-00000 Bishop,  C.,  Cree,  J.,  Read,  P.,  Chavda,  S.,
Edwards,  M.,  &  Turner,  A.  (2013). Strength  and  Conditioning  for  Sprint Swimming. Strength  &  Conditioning Journal , 35 (6), 1–6. https://doi.org/10.1519/SSC.0000000 000000019 Bishop, D. C., Smith, R. J., Smith, M. F., &
Rigby,  H.  E.  (2009).  Effect  of Plyometric  Training  on  Swimming Block Start Performance in Adolescents. Journal  of  Strength  and Conditioning  Research , 23 (7),  2137– 2143.
https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e3 181b866d0
da Silva, J.  K. F.,  dos Santos, P. S., Favaro, S. O. V. B., Lirani, L. da S., & Osiecki, R. (2019). Reaction time on swimming block start in competitors swimmers on world swimming championship.
Journal  of  Physical  Education  and  Sport , 19 (February), 376–380. https://doi.org/10.7752/jpes.2019.s20
56
Keiner, M., Wirth, K., Fuhrmann, S., Kunz, M.,  Hartmann,  H.,  &  Haff,  G.  G. (2021).  The  Influence  of  Upper-  and Lower-Body  Maximum  Strength  on Swim  Block  Start,  Turn,  and  Overall Swim Performance in Sprint Swimming. Journal  of  Strength  and
Conditioning  Research , 35 (10),  2839–
2845. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000 000003229
Lipi ń ska, P. (2009). Kinematic Tactics in the Women’s  800  m  Freestyle  Swimming Final  at  the  Beijing  2008  Olympic
Games. Baltic  Journal  of  Health  and Physical Activity , 1 (1). https://doi.org/10.2478/v10131-009- 0010-0
Mauger,  A.  R.,  Neuloh,  J.,  &  Castle,  P.  C. (2012).  Analysis  of  Pacing  Strategy Selection  in  Elite  400-m  Freestyle Swimming. Medicine & Science in Sports
& Exercise , 44 (11), 2205–2212.
https://doi.org/10.1249/MSS.0b013e
3182604b84
Mazzilli,  F.  (2019).  Body  Height  and Swimming Performance in 50 and 100 m  Freestyle  Olympic  and  World Championship  Swimming  Events: 1908 - 2016. Journal of Human Kinetics ,
66 (1), 205–213. https://doi.org/10.2478/hukin-2018- 0068
Morais,  J.  E.,  Barbosa,  T.  M.,  Neiva,  H.  P., &  Marinho,  D.  A.  (2019).  Stability  of pace and turn parameters of elite long- distance  swimmers. Human  Movement Science , 63 , 108–119. https://doi.org/10.1016/j.humov.201 8.11.013 Post,  A.  K.,  Koning,  R.  H.,  Visscher,  C.,  & Elferink ‐ Gemser, M. T. (2020). Multigenerational performance development  of  male  and  female  top ‐ elite  swimmers–A  global  study  of  the 100  m  freestyle  event. Scandinavian Journal  of  Medicine  &  Science  in  Sports ,
30 (3), 564–571. https://doi.org/10.1111/sms.13599
Potdevin,  F.  J.,  Alberty,  M.  E.,  Chevutschi, A., Pelayo, P., & Sidney, M. C. (2011). Effects  of  a  6-Week  Plyometric Training  Program  on  Performances  in Pubescent  Swimmers. Journal  of Strength  and  Conditioning  Research , 25 (1), 80–86. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e3 181fef720 Rebutini, V. Z., Pereira, G., Bohrer, R. C. D., Ugrinowitsch, C., & Rodacki, A. L. F. (2016). Plyometric Long Jump Training  With  Progressive  Loading Improves  Kinetic  and  Kinematic Swimming Start Parameters. Journal of Strength  and  Conditioning  Research ,
30 (9), 2392–2398. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000 000000360
Robertson,  E.  Y.,  Pyne,  D.  B.,  Hopkins,  W. G., & Anson, J. M. (2009). Analysis of lap  times  in  international  swimming competitions. Journal  of  Sports  Sciences ,
27 (4), 387–395. https://doi.org/10.1080/02640410802
641400
Thng,  S.,  Pearson,  S.,  Rathbone,  E.,  & Keogh, J. W. L. (2020). The prediction of  swim  start  performance  based  on squat  jump  force-time  characteristics.
PeerJ , 8 , e9208. https://doi.org/10.7717/peerj.9208
Tucker, R., Lambert, M. I., & Noakes, T. D. (2006).  An  Analysis  of  Pacing Strategies During Men’s World-Record Performances  in  Track  Athletics. International  Journal  of  Sports  Physiology and Performance , 1 (3), 233–245.
https://doi.org/10.1123/ijspp.1.3.233
Washino, S., Mayfield, D. L., Lichtwark, G. A.,  Mankyu,  H.,  &  Yoshitake,  Y.
(2019).  Swimming  performance  is reduced by reflective markers intended for  the  analysis  of  swimming kinematics. Journal  of  Biomechanics , 91 , 109–113. https://doi.org/10.1016/j.jbiomech.20 19.05.017