How to cite: Fitriani,  A.,  Woza,  S.  S.,  Rodiyah,  R.  (2022)  Kecemasan  dan  Insomnia  pada  Mahasiswa  Prodi  Kesehatan Masyarakat Universitas Respati Yogyakarta. Syntax Literate: Jurnal Ilmiah Indonesia, 7 (1). E-ISSN: 2548-1398 Published by: Ridwan Institute
Syntax Literate: Jurnal Ilmiah Indonesia p–ISSN: 2541-0849 e-ISSN: 2548-1398 Vol. 7, Spesial Issue No. 1, Januari 2022

## KECEMASAN DAN INSOMNIA PADA MAHASISWA PRODI KESEHATAN MASYARAKAT UNIVERSITAS RESPATI YOGYAKARTA

## Ayu Fitriani, Sneden Suprianto Woza, Rodiyah
Universitas Respati Yogyakarta, Indonesia Email: ayufitrianimubarok@gmail.com, snedenmanchester@yahoo.com, rodiyahsoekardi@gmal.com

## Abstrak
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  hubungan  kecemasan  dengan  kejadian insomnia mahasiswa Prodi Kesehatan Masyarakat Universitas Respati Yogyakarta. Penelitian  ini  adalah  penelitian  kuantitatif  observasional  dengan  pendekatan cross sectional .  Sampel  sebanyak  56  mahasiswa  angkatan  2012  dengan  pengambilan sampel  menggunakan proportional  random  sampling pada  Juni  2015.  Alat  ukur yang  digunakan  adalah  kuesioner.  Analisis  data  menggunakan  uji Chi-Square . Penelitian  ini  menunjukkan  dari  22  responden  yang  mengalami  kecemasan,  4 responden  (18,2%)  tidak  mengalami  insomnia  dan  18  responden  (81,8%) mengalami  gangguan  insomnia.  Hasil  uji  statistik  menunjukkan  ada  hubungan kecemasan  dengan  kejadian  insomnia  dengan  nilai p  value sebesar  0,002.  Ada hubungan antara kecemasan dengan kejadian insomnia mahasiswa Prodi Kesehatan Masyarakat Universitas Respati Yogyakarta.
Kata Kunci : kecemasan; insomnia; mahasiswa

## Abstract
This study aimed to determine the  relationship of anxiety with insomnia incidence in students of Public Health Study Program at Respati Yogyakarta University. This research  was  an  observational  quantitative  research  with  cross  sectional approached. A sample of 56 students in 2012 with the sampling used proportional random  sampling  in  June  2015.  The  measuring  instrument  used  was  a questionnaire. Data analysis used Chi-Square test. This study showed that of the 22 respondents  who  experienced  anxiety,  4  respondents  (18.2%)  did  not  experience insomnia and 18 respondents (81.8%) experienced insomnia. Statistical test results showed  there  is  a  relationship  of  anxiety  with  the  incidence  of  insomnia  with  a  p value of 0.002. There is a relationship between anxiety and  insomnia incidence in students of Public Health Study Program at Respati Yogyakarta University.

## Keywords: anxiety; insomnia; students
Received: 2021-12-10; Accepted: 2021-12-25; Published: 2022-01-05
Kecemasan dan Insomnia pada Mahasiswa Prodi Kesehatan Masyarakat Universitas Respati Yogyakarta

## Pendahuluan
Seorang  mahasiswa  dituntut  untuk  mampu  mengikuti  proses  perkuliahan  dengan aturan  perguruan  tinggi,  mahasiswa  juga dituntut  untuk  mengerjakan  tugas-tugas  yang diberikan oleh dosen, pembuatan laporan atau makalah, maupun mengerjakan kuis atau ujian  yang  merupakan  evaluasi  belajar.  Situasi  belajar  yang  menekan  ini  cenderung menimbulkan  kecemasan (Slameto,  2010) .  Kecemasan  akademik  sangat  berpengaruh pada  pada  prestasi  belajar,  seseorang  dengan  kecemasan  akademik  yang  tinggi  tidak dapat  berprestasi  lebih  baik  dari  pada  seseorang  dengan  kecemasan  akademik  yang rendah (Slameto, 2010) . Kecemasan pada mahasiswa dapat menyebabkan keadaan tidak bisa  tidur  pada  malam  hari.  Hal  ini  dapat  membuat  insomnia  pada  mahasiswa (Yekti Susilo, 2011) .
Kebiasaan  tidur  setiap  orang  adalah  bervariasi  tergantung  pada  kebiasaan  yang dibawa  semasa  perkembangan  menjelang  dewasa,  aktivitas  pekerjaan,  usia,  kondisi kesehatan, dan lain sebagainya. Jika bayi memerlukan tidur selama kurang lebih 16 jam, maka orang dewasa memerlukan waktu kurang lebih 8 jam. Pada masa remaja akhir dan dewasa  muda  terjadi  pergeseran  irama  sirkadian  sehingga  jam  tidur  pun  bergeser. Secara umum kebutuhan tidur meningkat menjadi 8,5-9,25 jam/hari (Lanywati, 2001) . Kecemasan  dapat  berdampak  pada  kesulitan  tidur,  hal  ini  dikarenakan  seseorang yang  cemas  akan  membawa  rasa  tersebut  ke  tempat  tidur  sehingga  ia  susah  untuk tertidur.  Kecemasan  menyebabkan  kesulitan  memulai  tidur,  masuk  tidur  memerlukan waktu  yang  lebih  dari  60  menit,  timbulnya  mimpi  menakutkan  dan  mengalami kesukaran bangun di pagi hari dan merasa kurang segar (Widya, 2010) . Penelitian yang dilakukan  Hanafi,  dkk  menunjukkan  sebanyak  57%  responden  mahasiswa  memiliki kualitas  tidur  buruk  dan  prestasi  akademik  yang  kurang  baik  dengan  hasil  uji  statitik kualitas  tidur  berhubungan  signifikan  dengan  prestasi  akademik  mahasiswa.  Hal tersebut  dikarenakan  ketika  ada  stressor  yang  datang  maka  tubuh  akan  memberikan respon.  Kondisi  stres  timbul  akibat mahasiswa  memiliki  beban  perkuliahan  khususnya saat  mengerjakan  tugas  akhir (Hanafi  Nilifda,  Nadjmir,  2016) .  Hal  ini  juga  didukung oleh  penelitian  Nashori  dengan  hasil  adanya  hubungan  yang  signifikan  antara  kualitas tidur dengan kemampuan memecahkan masalah pada mahasiswa. Semakin baik kualitas tidur  mahasiswa,  maka  kemampuan  untuk  memecahkan  masalah  juga  akan  semakin baik (Fuad Nashori, 2005) .
Berdasarkan  penelitian  yang  dilakukan  oleh  I  Gede  Wara  Nugraha  pada mahasiswa Universitas Udayana menunjukkan kejadian insomnia pada mahasiswa laki- laki bukan dikarenakan perilaku merokok (Nugraha, 2016) . Sedangkan penelitian yang dilakukan  oleh  Kartika  Putri  menunjukkan  perilaku  belajar  pada  mahasiswa  yang mengalami  insomnia  membuat  aktivitas  belajarnya  berantakan,  tidak  mampu konsentrasi, tidak fokus, mengantuk, dan penjelasan dosen tidak dapat dipahami dengan baik.  selain  itu,  dampak  terjadinya  insomnia  adalah  perilaku  belajar  dan  kesehatan terganggu (Putri,  2017) .  Untuk  itu,  tujuan  penelitian  ini  adalah  untuk  mengetahui hubungan  kecemasan  dengan  kejadian  Insomnia  pada  mahasiswa  prodi  Kesehatan Masyarakat Universitas Respati Yogyakarta.

## Metode Penelitian
Penelitian  ini  merupakan  penelitian  kuantitaif  observasional  dengan  pendekatan cross  sectional .  Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah  semua  mahasiswa  Program  Studi Kesehatan  Masyarakat  Angkatan  2012  Universitas  Respati  Yogyakarta  sebanyak  123 orang  mahasiswa  dimana  data  diperoleh  dari  bagian  BAAK  Universitas  Respati Yogyakarta.  Pengukuran  sampel  dihitung  berdasarkan  besar  sampel  dengan  hasil sebanyak  56  mahasiswa  angkatan  2012  dan    pengambilan  sampel  menggunakan proportional random sampling pada bulan Juni 2015.
Alat  ukur  yang  digunakan  adalah  kuesioner  berupa  sejumlah  pertanyaan  tertulis yang  digunakan  untuk  memperoleh  data  kecemasan  meliputi  gejala  fisik  dan  psikis sebanyak  22  butir  serta  data  insomnia  meliputi    perasaan  sulit  tidur,  bangun  tidak diinginkan,  wajah  letih  dan  kusam,  kurang  energi  dan  lemas,  cemas  berlebihan, gangguan emosional, mudah lelah, penglihatan kabur, berat badan menurun, gangguan pencernaan  fobia  malam  hari  sebanyak  24  butir,  ketergantungan  obat  tidur.  Instrumen dinyatakan valid berdasarkan uji validitas expert judgment . Analisis data menggunakan uji Chi-Square .  Penelitian  ini  telah  disetujui  oleh  Komisi  Etik  Penelitian  Universitas Respati  Yogyakarta.  Responden  menandatangani  lembar informed  concent sebagai persetujuan untuk mengikuti penelitian.

## Hasil dan Pembahasan
Hasil  penelitian  univariat  variabel  kecemasan  dan  kejadian  insomnia,  tersaji dalam tabel berikut:
Tabel 1 Hasil Analisis Univariat Variabel Kecemasan dan Kejadian Insomnia Variabel n % Kecemasan Tidak Cemas Cemas 34 22 60,7 39,3 Total 56 100 Insomnia Tidak insomnia Insomnia 26 30 46,4 53,6 Total 56 100
Pada  tabel  1  dapat  diketahui  bahwa  sebanyak  22  responden  (39,3%)  mengalami kecemasan  dan  sebagian  besar  responden  yaitu  30  responden  (53,6%)  mengalami gangguan insomnia.
Pengujian menggunakan tingkat kemaknaan 95% dengan tingkat signifikansi α = 5%  dengan  uji  statistik Chi-Square .  Hasil  analisi  bivariat  antara  kecemasan  dan kejadian insomnia pada penelitian ini, tersaji dalam tabel berikut:
Kecemasan dan Insomnia pada Mahasiswa Prodi Kesehatan Masyarakat Universitas Respati Yogyakarta
Tabel 2

## Hubungan Kecemasan dengan Kejadian Insomnia Mahasiswa
Prodi Kesehatan Masyarakat UNRIYO Insomnia Total p -value Tidak Insomnia Insomnia n % n % Kecemasan Tidak cemas Cemas 22 4 64,7 18,2 12 18 35,3 81,8 34 22 0,002 Total 26 46,4 30 53,6 56
Dari  analisis  tabel  2  diketahui  dari  22  responden  yang  mengalami  kecemasan,  4 responden  (18,2%)  tidak  mengalami insomnia dan  18  responden  (81,8%)  mengalami gangguan  insomnia.  Hasil  uji  statistik  hubungan  antara  kecemasan  dengan  insomnia menggunakan chi-square didapatkan nilai p-value = 0,002. Nilai p < 0,05 artinya bahwa ada  hubungan  antara  kecemasan  dengan  kejadian  insomnia  pada  mahasiswa  Prodi Kesehatan Masyarakat.
Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  dari  22  responden  yang  mengalami kecemasan, 18 responden diantaranya (81,8%) mengalami gangguan insomnia dan hasil uji  statistik  menunjukkan  ada  hubungan  antara  kecemasan  dengan  kejadian  insomnia pad  mahasiswa  Prodi  Kesehatan  Masyarakat  Universitas  Repati  Yogyakarta. Kecemasan  ini  dapat  disebabkan  oleh  tekanan  proses  dan  tugas  perkuliahan  yang dihadapi  mahasiswa.  Kecemasan  dapat  berdampak  pada  kesulitan  tidur,  hal  ini dikarenakan orang yang cemas akan membawa rasa cemasnya tersebut ke tempat tidur sehingga  ia  susah  untuk  dapat  tertidur (Widya,  2010) .  Kecemasan  adalah  sekelompok gangguan  yang  merupakan  gejala  utama  atau  dialami  jika  seseorang  berupaya mengendalikan  perilaku  maladaptif  tertentu  (gangguan  fobik  dan  gangguan  obsesif- kompulsif) (Lukaningsih, Zuyina, 2011) . Tekanan perkuliahan akan semakin meningkat saat  menghadapi  Ujian  Akhir  Semester  (UAS)  sebagiamana  hasil  penelitian  Satria Yudha dkk tahun 2016 yang menunjukan sebagian besar responden (74,6%) mengalami kecemasan dengan kategori berat (Satria Yudha K., Farida Halis D. K., 2017) .
Kecemasan  pada  mahasiswa  dapat  menyebabkan  keadaan  tidak  bisa  tidur  pada malam  hari.  Hal ini  dapat  membuat  insomnia  pada  mahasiswa.  Insomnia  adalah  suatu gejala di mana seseorang tidak  dapat mempertahankan dan memenuhi kebutuhan tidur yang diinginkan sehingga mengalami kesulitan untuk tidur dalam suatu waktu tertentu (Yekti  Susilo,  2011) .  Dalam  penelitian  ini  pernyataan  yang  diajukan  meliputi  gejala insomnia  yaitu  perasaan  sulit  tidur,  bangun  tidak  diinginkan,  wajah  letih  dan  kusam, kurang  energi  dan  lemas,  cemas  berlebihan,  gangguan  emosional,  mudah  lelah, penglihatan kabur, berat badan menurun, gangguan pencernaan, dan fobia malam hari. Berdasarkan  hasil  analisis  univariat  didapatkan  hasil  bahwa  lebih  dari  separuh mahasiswa  Prodi  Kesehatan  Masyarakat  Angkatan  2012  yaitu  53,6%  mengalami gangguan  insomnia.  Responden  yang  mengalami  gangguan  insomnia  disebabkan  oleh
tugas yang yang tidak langsung dikerjakan kemudian menumpuk serta aktivitas di luar kampus  yang  tidak  berimbang  sehingga  membebani  mahasiswa  dan  membuat mahasiswa  mengalami  gangguan  tidur.  Menurut  Hawari  gejala  klinis  kecemasan disebutkan  bahwa  kecemasan  mempengaruhi  pola  tidur  manusia  yaitu  mimpi-mimpi menegangkan  yang membuat  sebagian  orang  terbangun  tidak  pada  waktunya (Hawari, 2001) .

## Kesimpulan
Kecemasan  pada  mahasiswa  akibat  tekanan  proses  dan  tugas  perkuliahan berhubungan dengan kejadian insomnia atau kesulitan tidur dalam suatu waktu tertentu pada  mahasiswa  Prodi  Kesehatan  Masyarakat,  Fakultas  Ilmu  Kesehatan,  Universitas Repati Yogyakarta. Untuk itu, perlu adanya pelayanan konsultasi psikolog yang mudah diakses  oleh  mahasiswa  untuk  mencegah  dan  membantu  masalah  kecemasan  dan insomia pada mahasiswa.
Kecemasan dan Insomnia pada Mahasiswa Prodi Kesehatan Masyarakat Universitas Respati Yogyakarta

## BIBLIOGRAFI
Fuad  Nashori,  R.  R.  D.  (2005)  ‘Perbedaan  Kualitas  Tidur  dan  Kualitas  Mimp  antara Mahasiswa  Laki-Laki  dan  Mahasiswa  Perempuan’, Indonesian  Psychological Journal , 2(2), pp. 77–88. Google Scholar
Hanafi  Nilifda,  Nadjmir,  H.  (2016)  ‘Hubungan  Kualitas  Tidur  dengan  Prestasi Akademik  Mahasiswa  Program  Studi  Pendidikan  Dokter  Angkatan  2010  FK Universitas  Andalas’, Jurnal  Kesehatan  Andalas ,  4(1),  pp.  243–249. Google Scholar
Hawari,  D.  (2001) Manajemen  Stress,  Cemas,  dan  Depresi .  Jakarta:  Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia. Google Scholar
Lanywati,  E.  (2001) Insomnia  Gangguan  Sulit  Tidur .  Yogyakarta:  Kanisius. Google Scholar
Lukaningsih,  Zuyina,  S.  B.  (2011) Psikologi  Kesehatan .  Yogyakarta:  Nuha  Medika.
Google Scholar
Nugraha,  I.  G.  W.  (2016)  ‘Hubungan  Merokok  dengan  Kejadian  Insomnia  pada Mahasiswa  Laki  –  Laki  Fakultas  Teknik  Sipil  Universitas  Udayana’, Jurnal Medika , 5(8), pp. 6–9. Google Scholar
Putri,  K.  (2017)  ‘Perilaku  Belajar  pada  Mahasiswa  yang  Mengalami  Insomnia’,  2(6), pp. 201–212. Google Scholar
Satria  Yudha  K.,  Farida  Halis  D.  K.,  E.  W.  (2017)  ‘Hubungan  Antara  Tingkat Kecemasan  dengan  Kejadian  Insomnia  pada  Mahasiswa  yang  akan  Menghadapi Ujian  Akhir  Semester  (UAS)  di  Universitas  Tribhuwana  Tunggadewi  Malang’, Nursing News , 2(1), pp. 543–554. Google Scholar
Slameto (2010) Belajar dan Faktor-Faktor yang Mempengaruhi . Jakarta: Rineka Cipta.
Google Scholar
Widya (2010) Mengatasi Insomnia . Yogyakarta: Katahati. Google Scholar
Yekti Susilo, A. W. (2011) Cara Jitu Mengatasi Insomnia . Yogyakarta: Andi. Google Scholar
Copyright holder: Ayu Fitriani, Sneden Suprianto Woza, Rodiyah (2022)

## First publication right:
Syntax Literate: Jurnal Ilmiah Indonesia
This article is licensed under: