p-ISSN 2720-930X

## Kontrol Diri dan Kecenderungan Adiksi Smartphone
Vanny Inessary 1 , Karsadi 2 & Ida Sriwaty Sunarjo 3
Jurusan Psikologi
Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Halu Oleo stwjy9493@gmail.com 1 , karsadi@gmail.com 2 , ida_sunarjo@gmail.com 3
Abstrak :  Dunia  teknologi  komunikasi  berkembang  pesat  dan  bermanfaat  bagi  kemajuan manusia.  Dulu  komunikasi  itu  rumit,  sekarang  sudah  didukung  oleh  mesin  otomatis,  salah satunya adalah smartphone . Penggunaan smartphone dapat menyebabkan orang hanya fokus pada smartphone .  Melihat  dampak  negatif  dari  penggunaan smartphone yang  berlebihan. Kontrol  diri  adalah  kemampuan  mengontrol  penggunaan smartphone sesuai  kebutuhannya. Tujuan  yang  ingin  dicapai  dalam  penelitian  ini  untuk  mengetahui  hubungan  antara pengendalian  diri  dengan  kecenderungan  adiksi smartphone pada  siswa  SMPN  9  Kendari. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswa SMPN 9 Kendari yang berjumlah 1.193 siswa  dan  jumlah  sampel  99  orang.  Pengambilan  sampel  menggunakan random  sampling . Data  penelitian  ini  diukur  menggunakan  skala  kontrol  diri  dan  skala  kecenderungan  adiksi smartphone serta  menggunakan  uji  hipotesis Pearson’s  Product  Moment dengan  bantuan program  SPSS  versi  21.00.  Dengan  nilai  (r)  sebesar  -0,470  dan  nilai  signifikansi  sebesar 0,000 (p< 0.05). Hasil penelitian ditemukan bahwa terdapat hubungan negatif antara kontrol diri  dengan  kecenderungan  adiksi smartphone pada  siswa  SMPN  9  Kendari.  Hasil  tersebut diharapkan  dapat  memberikan  pengaruh  pada  siswa  sehingga  dapat  mengontrol  diri  dan membatasi diri dalam menggunakan smartphone
Kata kunci : kecenderungan adiksi smartphone ; kontrol diri; siswa.
Abstract : The world of communication technology is growing rapidly and is beneficial for human  progress.  In  the  past,  communication  was  complicated,  now  it  is  supported  by automatic  machines,  one  of  which  is  a  smartphone.  The  use  of  smartphones  can  cause people  to  only  focus  on  their  smartphones.  The  negative  impact  of  excessive  smartphone use,  make  self-control  is  the  ability  to  control  the  use  of  smartphones  according  to  their needs. This study aimed to determine the relationship between self-control and smartphone addiction tendencies in students of SMPN 9 Kendari. The population in this study were all students of SMPN 9 Kendari, which amounted to 1,193 students and the number of samples was  99  people.  Sampling  using  random  sampling.  The  data  in  this  study  were  measured using  self-control  scale  and  smartphone  addiction  tendency  scale  and  using  Pearson's Product  Moment  hypothesis  test  with  the  help  of  the  SPSS  version  21.00  program.  With value  (r)  in  the  amount  of  -0,470  and  significance  value  of  0,000  (p<  0.05).  The  study’s results  found  a  negative  relationship  between  self-control  and  smartphone  addiction tendencies in SMPN 9 Kendari students. These results are expected to influence students so that they can control themselves and limit themselves in using smartphones
Keywords : smartphone addiction tendencies; self control; student.

## Pendahuluan
Perkembangan dunia teknologi informasi  dan  komunikasi  telah  membuka babak  baru  bagi masyarakat untuk memperoleh  informasi  yang  demikian pesatnya  telah  membawa  manfaat  luar biasa  bagi  kemajuan  peradaban  umat manusia. Kegiatan komunikasi yang dulunya  terlalu  rumit  untuk  digunakan, kini  sudah  tergantikan  oleh  perangkat mesin-mesin  otomatis,  salah  satunya smartphone (Putri, 2019).
Gowthami  dan  Kumar  (2016) mengatakan bahwa smartphone merupakan ponsel  dengan fitur dan fungsi yang  canggih  seperti  membuat  panggilan telepon  dan  mengirim  pesan  teks.  Hal  ini merupakan  prasarana  yang  berkembang dengan  pesat  membuat  setiap  orang  dapat mengakses  internet  ke  seluruh  dunia melalui smartphone ,  sehingga  dengan adanya sarana tersebut menjadikan seluruh informasi cepat tersebar (Pradana, Muqtadiroh dan Nisafani, 2016).
Perkembangan  perangkat  lunak seperti chat,  messenger,  social  network semakin  memudahkan  setiap  orang  untuk berkomunikasi,  hingga  jarak  kini  tidak menjadi halangan. Smartphone merupakan barang  yang  dimiliki  oleh  masyarakat Indonesia  baik  dari  masyarakat  perkotaan, pedesaan,  bahkan  perekonomian  tinggi maupun menengah  memiliki smartphone . Menurut badan Asosiasi
Penyelenggara  Jasa  Internet  Indonesia pada  tahun  2018  kepemilikan  perangkat berdasarkan  karakter  kota/kabupaten  yang menggunakan smartphone atau  tablet  ada 70,96% untuk masyarakat urban (masyarakat  yang  tinggal  di  perkotaan),
45,42%  untuk  masyarakat  rural-urban (masyarakat  yang  tinggal  di  perbatasan atau  pinggiran  kota),  dan  42,06%  untuk masyarakat rural (masyarakat yang tinggal di  perkotaan).  Sedangkan  untuk  pengguna pengguna  komputer/laptop  hanya  berkisar 31,55%  masyarakat  urban  (masyarakat yang  tinggal  di  perkotaan),  23,42% masyarakat  rural-urban  (masyarakat  yang
tinggal di perbatasan atau pinggiran kota), 23,83%  masyarakat  rural  (masyarakat yang  tinggal  di  pedesaan).  Selain  itu perangkat  yang  dipakai  untuk  mengakses internet  sebesar  50,08%  menggunakan smartphone /tablet pribadi, 25,72%, menggunakan internet dengan komputer/laptop pribadi.
Menurut  Ningrum  (Rakhmawati,
2017)  jumlah  pengguna smartphone di Indonesia  terus  bertambah  dengan  laju pertumbuhan  majemuk  tahunan  atau  yang biasa  disebut Compound  Annual  Growth Rate (CAGR)  mencapai  33%  dari  tahun 2013-2017. Pertumbuhan pesat itu didorong  oleh  pengguna  usia  muda  di bawah  30  tahun,  tepatnya  usia  18-24 tahun,  dengan  porsi  61%  dari  sejumlah pengguna gadget .
Penggunaan smartphone yang cukup tinggi dapat mengakibatkan sebagian orang lebih fokus pada smartphone -nya  dan  mengabaikan  orang lain  di  sekitar  dengan  banyaknya  fungsi dari  kecanggihan smartphone tersebut. Selain  itu, smartphone tidak  hanya digunakan  dalam  dunia  pekerjaan  tetapi juga  dalam  dunia  pendidikan.  Pengguna smartphone bukan  hanya  orang  dewasa, tetapi  remaja  dan  anak  juga  sering menggunakan smartphone ,  namun  lebih banyak digunakan oleh kalangan pelajar/mahasiswa.
Survei  yang  juga  dilakukan  APJII (Asosiasi  Penyelenggara  Jasa  Internet Indonesia)  pada  tahun  2016  melaporkan bahwa  terdapat  132,7  juta  atau  setara 51,7%  dari  256,2  juta  jiwa  pengguna internet.  Data  survei  tersebut  ditemukan bahwa  rata-rata  orang  di  Indonesia  yang mengakses internet menggunakan smartphone sebanyak  63,1  juta  orang, sedangkan yang mengakses melalui smartphone dan laptop mencapai 67,2 juta orang.  Dimana  sebanyak  75,5%  pengguna berusia  10  sampai  24  tahun.  Menurut ketua APJII penyebabnya ialah perkembangan infrastruktur dan mudahnya
p-ISSN 2720-930X
dalam  mendapatkan smartphone tersebut (Buletin APJII, 2016).
Populasi  pengguna smartphone di Indonesia mayoritas berasal dari usia muda yaitu  sebanyak  80%  dari  usia  15  sampai 17  tahun  sementara  75%  dari  usia  18 sampai  24  tahun  dan  79%  dari  usia  25 sampai 34 tahun (Cahyo, 2017). Selanjutnya, dari data statistik kepemilikan smartphone di  Indonesia  mengungkapkan bahwa  yang  menjadi  peringkat  pertama pengguna smartphone sebanyak  79,20% pada  usia  16  sampai  25  tahun  (Tim Indikator  TIK  Pusat  Penelitian  SDPPP, 2018). Menurut Santrock (2011) seseorang yang  berusia  13-22  tahun  termasuk kedalam  periode  perkembangan  masa remaja.
Data  tersebut  menunjukkan  bahwa banyak  remaja  di  Indonesia  yang  telah menggunakan smartphone .  Remaja  yang hidup  di  jaman  sekarang  ini  berada  pada masa yang serba canggih, banyak informasi dari belahan dunia manapun bisa di  akses  dengan  mudah  hanya  dengan smartphone yang dimiliki.
Remaja memanfaatkan smartphone karena dapat menunjang kebutuhan sehari- hari, seperti kebutuhan berkomunikasi dan mencari  informasi.  Adanya  fitur  grup diskusi dalam beberapa aplikasi smartphone , seperti Whatssapp , line ataupun messenger juga semakin memudahkan mahasiswa
dalam berkomunikasi.  Hal  ini  didukung  oleh pernyataan Yildirim (2014) yang menyebutkan bahwa perkembangan teknologi  yang semakin canggih  membuat smartphone menjadi  kebutuhan  penting dalam kehidupan sehari-hari, khususnya di kalangan mahasiswa.
Menurut  Uys,  Mia,  Jansen,  Van, Schyff, Josias & Gihwala (2012)
kebanyakan  individu  memiliki  kebiasaan mengecek smartphone sebanyak  34  kali sehari.  Menurut  Dasiroh,  Ilahi,  Miswatun dan  Nurjannah  (2013)  dampak  dari ketergantungan smartphone bisa
mendatangkan  perasaan  gelisah,  cemas, kekhawatiran  berlebih,  dan  takut  ketika jauh dari smartphone .
Penggunaan smartphone bagi remaja  dapat  membawa  dampak  positif maupun  negatif  seperti  membantu  dalam proses belajar mereka, memudahkan dalam berkomunikasi dengan teman atau keluarganya,  serta  membantu  mereka dalam mendapatkan semua informasi yang diinginkan  dan  mereka  dapat  belajar dengan  tidak  terpaku  hanya  pada  buku yang  dimiliki  saja.  Dari  beberapa  dampak positif  tersebut,  terdapat  pula  dampak negatif dari penggunaan smartphone untuk remaja  jika  keseringan  bermain  dengan smartphone , seperti mereka yang berlebihan  dalam  penggunaan smartphone akan  mempengaruhi  proses  belajar  siswa misalnya  lebih  banyak  menghabiskan waktu dengan bermain smartphone sehingga  membuat  siswa  malas  belajar (Dewanti, Widada & Triyono, 2016).
Menurut Agusta (2016) faktor yang mampu  mempengaruhi  kecenderungan ketergantungan smartphone yaitu  faktor internal  (tingkat sensation  seeking yang tinggi, self-esteem yang rendah, kepribadian ekstraversi yang tinggi, kontrol diri yang rendah), faktor situasional,  faktor  sosial,  faktor  eksternal. Kwon,  Kim,  Cho  dan  Yang  (2013) kecanduan smartphone merupakan perilaku  ketergantungan  atau  kecanduan terhadap smartphone yang memungkinkan menjadi  masalah  sosial  seperti  menarik diri,  dan  kesulitan  dalam  performa aktivitas sehari-hari atau sebagai gangguan kontrol terhadap diri seseorang.
Kebanyakan  siswa  saat  ini  tidak bisa  lepas  dari  penggunaan smartphone yang  dimiliki  sehingga  mengakibatkan dampak  yang  tidak  baik  bagi  kehidupan mereka yaitu mereka mengalami gangguan aktivitas karena smartphone , menggunakan smartphone untuk  mencari kesenangan,  menjadi  tidak  sabaran  dan marah ketika diganggu oleh orang lain saat
menggunakan smartphone ,  merasa  bahwa hubungan  pertemanan  atau  keluarga  lebih erat  di  sosial  media,  meminta  bantuan orang lain melalu smartphone , menggunakan smartphone dalam  keadaan di charger ,  menggunakan smartphone meskipun sedang BAB (Buang Air Besar), sering begadang karena bermain smartphone ,  menggunakan smartphone meskipun  sedang  berkendara,  dan  selalu berusaha  untuk  berhenti  menggunakan smartphone namun selalu gagal.
Durasi  penggunaan smartphone yang terlalu lama juga dapat menyebabkan adiksi smartphone yang  tinggi.  Sebuah penelitian  yang  dilakukan  oleh  para peneliti dari University of Oxford menemukan bahwa durasi maksimal penggunaan gadget bagi  remaja  yaitu  4 jam  17  menit.  Jika  melebihi  durasi maksimal  tersebut  maka gadget akan mengganggu  kerja  otak  para  remaja (Dikdok, 2018).
Karakteristik  utama  individu  yang mengalami  ketergantungan smartphone menurut Kwon dkk (2013) yaitu mengalami  gangguan  aktivitas  karena smartphone ,  menggunakan smartphone untuk  mengurangi  stres,  menjadi  tidak sabaran  dan  marah  ketika  diganggu  oleh orang  lain  saat  menggunakan smartphone , merasa  bahwa  hubungan  pertemanan  atau keluarga  lebih  erat  di  sosial  media, penggunaan  yang  berlebihan  dan  tidak terkontrol,  selalu  gagal  untuk  berhenti menggunakan smartphone .
Peneliti
juga melakukan wawancara  kepada  dua  orang  siswa  di SMP  Negeri  9  Kendari  kepada  dua  orang subjek  dengan  inisial  TN  dan  SI  yang berusia 15 tahun. Menurut TN smartphone merupakan  suatu  barang  yang  sangat penting  bagi  dirinya  karena  banyak  hal yang bisa didapatkan mulai dari kebutuhan pendidikan  mapun  kebutuhan  refreshing. TN mengatakan banyak sekali waktu yang telah  ia  habiskan  dengan smartphone dibandingkan belajar.
TN bisa
menghabiskan  sekitar  15  jam  atau  lebih
dalam  sehari  hanya  untuk  bermain smartphone . Kemudian menurut TN dengan bermain smartphone dapat membantunya  dalam  melupakan  dan menghilangkan  stres  dari  permasalahan yang sedang dihadapi.
Selanjutnya  SI  mengatakan  bahwa smartphone merupakan suatu  barang yang sangat penting baginya karena smartphone bisa  menghiburnya  di  saat  kesepian.  SI bisa  menghabiskan  sekitar  18  jam  dalam sehari  untuk  bermain smartphone seperti memainkan game , membuka sosial media, dan chatting . Smartphone merupakan salah  satu  barang  yang  harus  dibawa kemana  pun  SI  pergi.  SI  merasa  tanpa smartphone nya  ada  sesuatu  yang  aneh atau  hilang  pada  dirinya.  SI  juga  merasa cemas  dan  panik  ketika smartphone yang dimilikinya  tidak  bisa  digunakan.  SI  pun merasa  kesal  ketika  ada  orang  yang mengganggu dan melarangnya saat bermain smartphone .
Selanjutnya,  peneliti  melakukan
penyebaran  kuesioner  melalui  media google form tentang kecenderungan ketergantungan smartphone berdasarkan aspek-aspek smartphone  addiction dari Kwon, dkk (2013). Hasilnya menunjukkan bahwa sebanyak 68,8% mengalami gangguan  aktivitas  karena smartphone ,
88%  menggunakan smartphone untuk mencari kesenangan, 41,7% menjadi  tidak sabaran  dan  marah  ketika  diganggu  oleh orang  lain  saat  menggunakan smartphone , 34%  merasa  bahwa  hubungan  pertemanan atau  keluarga  lebih  erat  di  sosial  media, 85,4% meminta bantuan orang lain melalui smartphone , 79,2% menggunakan smartphone dalam  keadaan  di charger ,
43,8% menggunakan smartphone meskipun  sedang  BAB,  kemudian  82% sering begadang karena bermain smartphone , 18% menggunakan smartphone meskipun sedang
berkendara,  81,3%  selalu  berusaha  untuk berhenti menggunakan smartphone namun selalu gagal.
p-ISSN 2720-930X
Berdasarkan wawancara dan penyebaran kuesioner yang peneliti lakukan,  siswa  SMP  Negeri  9  Kendari menunjukkan kecenderungan ketergantungan smartphone . Menurut Chaplin (2011) kecenderungan berasal dari kata tendency yang  berarti  satu  set  atau satu  disposisi  untuk  bertingkah  laku dengan  satu  cara  tertentu  yang  dapat menimbulkan  dasar  kegemaran  akan sesuatu.
Melihat  dampak  negatif  dari penggunaan smartphone yang berlebihan, kontrol  diri  merupakan  peranan  penting dalam  kemampuan  untuk  mengendalikan penggunaan smartphone agar  sesuai dengan  kebutuhan  (Asih  &  Fauziah, 2017). Namun menurut Widyastuti (Dewanti,  Widada,  &  Triyono,  2016) individu pada usia remaja identik dengan rasa ingin tahu yang besar dengan kontrol terhadap perilaku adaptif yang rendah.
Menurut  Chaplin  (Herwanto  & Haryani,  2015)  kontrol  diri  adalah kemampuan membimbing tingkah lakunya  sendiri  dan  kemampuan  untuk menekan  atau  menangani  tingkah  laku yang  impulsif.  Individu  yang  memiliki kontrol  diri  tinggi  cenderung  mampu mempertimbangkan  dan  berpikir  secara matang  sebelum  bertindak,  serta  dapat mengendalikan  diri  dari  lingkungan sosial. Selain itu, kontrol diri yang tinggi juga berperan dalam mengurangi perilaku impulsif  negatif,  misalnya  penggunaan smartphone berlebihan yang dapat memicu perilaku ketergantungan smartphone .
Chita,  David  dan  Pali  (2015) mengemukakan  bahwa  kontrol  diri  ( Self control )  merupakan  keputusan  individu melalui  pertimbangan  kognitif  untuk menyatukan  perilaku  yang  telah  disusun guna  meningkatkan  hasil  dan  tujuan tertentu  sebagaimana  yang  diinginkan. Menurut  Endrianto  (2014)  kontrol  diri adalah kemampuan individu untuk mengubah respon atau mengontrol
perilaku yang ada di dalam dirinya untuk menghindari perilaku yang tidak diharapkan dan dapat mengarahkan dirinya  kepada  sesuatu  yang  ingin dicapai.
Sedangkan,    Karuniawan    dan Cahyanti  (2013)  kontrol  diri  memiliki peran yang sangat penting untuk individu dalam  membimbing  tingkah  lakunya sendiri  serta  individu  mampu  menekan tingkah  laku  yang  impulsif  pada  dirinya, sehingga  individu  mampu  mengontrol dirinya dari penggunaan smartphone agar tidak  berlebihan.  Individu  yang  memiliki self control yang rendah sering mengalami kesulitan menentukan konsekuensi atas tindakan yang dilakukan.  Sebaliknya,  individu  dengan self  control tinggi  sangat  memperhatikan berbagai cara yang tepat untuk berperilaku  dalam  situasi  yang  bervariasi (Chita, David dan Pali, 2015).
Menurut Averill    (Ghufron  & Risnawita,  2012)  terdapat  3  aspek  dalam kontrol  diri  yaitu;  Kontrol  perilaku ( behavioral  control )    yang  merupakan kemampuan individu yang dapat mengontrol  tindakan  atau  perilakunya pada smartphone secara  sadar  seperti penggunaan smartphone pada  saat  kelas berlangsung.  Kontrol  kognitif  ( cognitive control ) yaitu kemampuan individu untuk mengolah  pikirannya  terhadap  suatu stimulus  dan  mampu  mempertimbangkan terlebih  dahulu  sebelum  bertindak,  serta menilai  suatu  informasi  apakah  kegiatan yang dilakukannya bermanfaat atau tidak. Kontrol  keputusan  ( decision  control ) yaitu kemampuan individu dalam mengambil  keputusan  atau  risiko  atas tindakan yang dilakukannya.
Di Indonesia juga terdapat penelitian  yang  mengaitkan  kecanduan smartphone dengan beberapa variabel lain. Salah  satu  yang  dapat  diakses  adalah penelitian  yang  dilakukan  oleh  Mulyati dan Frieda (2018) tentang hubungan antara kontrol  diri  dan  kecanduan smartphone .
Penelitian  tersebut  menemukan  bahwa semakin tinggi kontrol  diri individu maka akan  semakin  rendah  tingkat  kecanduan smartphone .  Peran  kontrol  diri  dalam mengantisipasi kecanduan smartphone pada  individu  tergolong  penting.  Hal  ini didukung  oleh  penelitian  yang  dilakukan oleh  Sulaiman  (2011)  yang  menyatakan bahwa kontrol diri berperan penting dalam penggunaan smartphone agar tidak memberikan dampak negatif pada individu.
Berdasarkan  uraian  di  atas  dapat disimpulkan  bahwa  kecenderungan  adiksi atau  ketergantungan smartphone adalah suatu  perilaku  yang  mengarah  pada penggunaan smartphone berlebihan  yang memungkinkan  menjadi  masalah  sosial seperti halnya menarik diri, dan kesulitan dalam  performa  aktivitas  sehari-hari  atau ganggunan  kontrol  impuls  terhadap  diri seseorang.  Peneliti    menemukan  bahwa kontrol  diri  lebih  banyak  mempengaruhi subjek  dalam  munculnya  kecenderungan ketergantungan smartphone sehingga peneliti tertarik untuk melakukan penelitian  mengenai  “Hubungan  antara kontrol  diri  terhadap  Kecenderungan Adiksi Smartphone pada  Siswa  SMP Negeri 9 Kendari”.

## Metode Penelitian
Penelitian ini menggunakan pendekatan  kuantitatif  dengan  desain penelitian  korelasional  dua  variabel. Penelitian  korelasional  bertujuan  untuk melihat  hubungan  antara  kedua  variabel yang  diteliti  yaitu  kontrol  diri  dan kecenderungan adiksi smartphone .
Populasi  dalam  penelitian  ini adalah  seluruh    siswa  SMP  Negeri  9 Kendari yang berjumlah 1.193 siswa.

## Tabel 1. Populasi Penelitian
Kelas Jumlah siswa VII 372 VIII 415 IX 409 Jumlah 1.193 siswa
Pengambilan  sampel  dalam  penelitian  ini menggunakan  teknik random  sampling dengan  nilai  kritis  yang  digunakan  dalam penelitian  ini  adalah  10  %.  Maka  sampel dalam penelitian ini adalah 99 siswa.
Data  dalam  penelitian,  variabel kontrol  diri  diukur  menggunakan  skala kontrol  diri  oleh  Afriyuzaly  (2018)  yang mengacu  pada  Averill  (Ghufron  & Risnawita,  2017)  yaitu  kontrol  perilaku, kontrol  kognitif,  dan  kontrol  keputusan. Terdapat  34  item  dalam  skala  kontrol  diri yang terdiri dari pernyataan favorabel dan unfavorable .  Skor  validitas  skala  tersebut berkisar  0,294  -  0,681  dengan  nilai reliabilitas sebesar 0,878.
Skala kecenderungan adiksi
smartphone disadur  dari  Ghaida  (2019) yang  terdiri  dari  33  aitem  yang  disusun berdasarkan aspek-aspek yang
dikemukakan  oleh  Kwon,  dkk  (2013), memiliki  skor  validitas  berkisar  0,281  - 0,693  dengan  nilai  reliabilitas  sebesar 0,886.
Analisis  data  dalam  penelitian  ini menggunakan uji hipotesis korelasi Pearson’s  Product  Moment dengan bantuan  program SPSS  version  21.00 . Setelah  melakukan  analisis  inferensial yang  terdiri  dari  uji  normalitas  dan  uji linearitas.
Hasil Penelitian dan Pembahasan Hasil uji normalitas pada
penelitian  ini  menjelaskan  bahwa  data dari  kedua  variabel  terdistribusi  normal. Pada  variabel  kontrol  diri diperoleh  nilai signifikansi  (P=0,612),  dan  pada  variabel kecenderungan adiksi smartphone
p-ISSN 2720-930X
diperoleh  nilai  signifikansi  (P=0,611). Nilai  signifikansi  pada  kedua  variabel lebih  besar  dari  0,05  sehingga  dapat disimpulkan  bahwa  sebaran  data  dari kontrol  diri dan  kecenderungan  adiksi smartphone terdistribusi normal.
Tabel 2  Hasil uji normalitas
Variabel K-S P Keterangan Kontrol Diri 0,612 0,848 Normal Kecenderungan Adiksi Smartphone 0,611 0,850 Normal
Sedangkan  hasil  uji  linearitas menunjukkan  nilai  signifikansi  pada linearity sebesar 0,001  (P<0,05) dan nilai signifikansi  pada deviation  from  linearity sebesar  0,827  (P>0,05).  Sehingga  dapat disimpulkan  bahwa  variabel  kontrol  diri dan  kecenderungan  adiksi smartphone memiliki hubungan yang linear.
Tabel 3 Hasil uji linearitas
F P Kontrol diri X Kecenderungan Adiksi smartphone Linearity 13,849 0,001 Deviatio n from Linearity 0,708 0,827
Sedangkan,  hasil  uji  hipotesis menggunakan  teknik  korelasi Pearson’s Product  Moment antara  variabel  kontrol diri dengan kecenderungan adiksi smartphone menunjukkan nilai signifikansi  sebesar  0,000  dan  nilai  (r) sebesar  -0,470.  Nilai  signifikansi  yang lebih  kecil  dari  0,05  serta  nilai  (r)  yang negatif  menunjukkan  bahwa  terdapat hubungan  negatif  yang  signifikan  antara kontrol  diri  dengan  kecenderungan  adiksi smartphone . Hal ini berarti semakin tinggi kontrol  diri  pada  siswa  SMP  Negeri  9 Kendari maka semakin rendah
kecenderungan  adiksi smartphone ,  begitu pula  sebaliknya  semakin  rendah  kontrol diri  siswa  SMP  Negeri  9  Kendari  maka semakin  tinggi  kecenderungan  adiksi smartphone , dengan begitu hipotesis pada penelitian ini diterima.
Tabel 4
Korelasi Kontrol diri dan kecenderungan adiksi smartphone Koefisien Korelasi (r) Sig/p N -0,470 0,000 99
Penelitian  ini  bertujuan  untuk mengetahui  apakah  terdapat  hubungan antara  variabel  kontrol  diri  dengan kecenderungan  adiksi smartphone pada siswa  SMP  Negeri  9  Kendari.  Hasil analisis yang diperoleh setelah melakukan uji  korelasi Pearson’s  Product  Moment menunjukkan  bahwa  terdapat  hubungan negatif yang signifikan antara kontrol diri dengan kecenderungan adiksi smartphone pada  siswa  SMP  Negeri  9  Kendari,  yang ditunjukan dengan nilai koefisien korelasi sebesar  rxy  =  -0,470  dengan  signifikansi 0,000  (p  <  0,05).  Nilai  koefisien  korelasi yang bernilai  negatif memiliki  arti bahwa hubungan antara variabel  kontrol diri dan variabel kecenderungan adiksi smartphone bersifat negatif, yaitu semakin  tinggi  kontrol  diri  yang  dimiliki siswa  SMP  Negeri  9  Kendari  maka kecenderungan  adiksi smartphone pada siswa  semakin  rendah,  begitu  pula sebaliknya,  semakin  rendah  kontrol  diri yang  dimiliki  siswa  maka  kecenderungan adiksi smartphone pada  siswa  SMP Negeri 9 Kendari semakin tinggi.
Berdasarkan hasil tersebut, maka hipotesis dalam penelitian ini diterima.
Sebagaimana yang telah dijelaskan di atas kontrol diri dengan kecenderungan adiksi smartphone memiliki  hubungan negatif  signifikan,  dimana  siswa  yang memiliki  kontrol  diri  yang  tinggi  akan
mampu  untuk  membatasi  dirinya  dalam penggunaan smartphone ,  sebaliknya  jika siswa  yang  memiliki  kontrol  diri  yang rendah maka akan sulit untuk mengendalikan dirinya dalam penggunaan smartphone yang berlebihan. Chita, David dan  Pali  (2015)  mengemukakan  bahwa kontrol  diri  ( self  control )  merupakan keputusan  individu  melalui  pertimbangan kognitif  untuk  menyatukan  perilaku  yang telah  disusun  guna  meningkatkan  hasil dan  tujuan  tertentu  sebagaimana  yang diinginkan.
Averill  (1973)  mengemukakan bahwa  kontrol  diri  memiliki  tiga  aspek yaitu  kontrol  kognitif  ( information  gain dan  appraisal ),  kontrol  keputusan  dan kontrol perilaku ( regulated administration dan  stimulus modification ).  Berdasarkan ketiga  aspek  tersebut  dialami  oleh  siswa SMP Negeri 9 Kendari, seperti pada aspek yang  pertama  kontrol  kognitif  dimana beberapa  siswa  tidak  dapat  mengolah informasi  bahwa  penggunaan smartphone yang berlebihan dapat berpengaruh negatif  yang  menyebabkan  beberapa siswa  mengalami  gangguan  tidur.  Pada aspek kedua kontrol perilaku yaitu dimana siswa  sulit  untuk  mengontrol  kebiasaan dalam  penggunaan smartphone dalam keadaan  apapun.  Pada  aspek  ketiga  yaitu kontrol  keputusan  dalam  beberapa  waktu siswa  sulit  mengambil  keputusan  untuk tidak  menggunakan smartphone sehingga berakibat pada sulitnya siswa berkonsentrasi  saat  pembelajaran  sedang berlangsung.  Kontrol  diri  merupakan salah  satu  faktor  yang  mempengaruhi penggunaan smartphone secara berlebihan.
Agusta  (2016)  menyatakan  bahwa salah  satu  faktor  yang  paling  dominan mempengaruhi  kecanduan  penggunaan smartphone adalah  faktor  internal  dengan aspek  yang  paling  tinggi  mempengaruhi kecanduan smartphone yaitu  kontrol  diri yang  rendah.  Sehingga  kontrol  diri memainkan  peranan  dalam  penggunaan smartphone . Siswa yang memiliki smartphone diharapkan mempunyai
keterampilan dalam mengatur perilakunya yang sesuai  dengan nilai dan norma yang dianut  di  masyarakat,  dan  terhindar  dari perilaku  yang  menyimpang.  Menurut Kwon,  dkk  (2013)  ada  enam  aspek  yang mempengaruhi kecenderungan adiksi smartphone yaitu gangguan dalam kehidupan sehari-hari ( daily-life disturbance ),  antisipasi  positif  ( positive anticipation ), penarikan diri ( withdrawal ), hubungan berorientasi dunia maya
( cyberspace-oriented relationship ), penggunaan berlebihan ( overuse ), toleransi ( tolerance ).
Dari  enam  aspek,  beberapa  aspek di  atas  turut  dialami  oleh  siswa  SMP Negeri  9  Kendari,  seperti  pada  aspek daily-life siswa  SMP  Negeri  9  Kendari menggunakan smartphone hampir  di setiap kesempatan dan mengurangi waktu tidur mereka demi menggunakan smartphone dalam waktu yang lebih lama. Kemudian pada aspek positive anticipation siswa SMP Negeri 9 Kendari akan  bersemangat  ketika  ada  jeda  waktu untuk  bermain smartphone pada  saat harus beraktifitas tanpa gangguan smartphone .  Kemudian  selanjutnya  pada aspek cyberspace-oriented  relationship siswa  SMP  Negeri  9  Kendari  ketika berada di dalam kelas cenderung introvert dan  menutup  diri  dari  teman  sekelasnya tetapi aktif dalam media sosial. Kemudian pada  aspek overuse siswa  SMP  Negeri  9 Kendari  hampir  semua  siswa  membawa kemana-mana charge dan powerbank , serta selalu bertanya kepada google ketika mencari  tahu  sesuatu.  Kemudian  pada aspek  toleransi  siswa  SMP  Negeri  9 Kendari  selalu  mempunyai  keinginan untuk  tidak  bermain smartphone tetapi selalu  gagal  dalam  mencapai  tujuannya. Siswa  SMP  Negeri  9  Kendari  menyadari bahwa penggunaan smartphone berlebihan akan memiliki dampak negatif, akan tetapi mereka sulit untuk mengendalikan  kontrol  diri  yang  mereka miliki. Billieux (Yuwanto, 2010) menyatakan  bahwa  kontrol  diri  yang rendah memiliki kecenderungan
p-ISSN 2720-930X
mengalami  ketergantungan smartphone karena  tidak  bisa  berada  jauh  dari smartphone -nya.
Sebagaimana yang telah dijelaskan di  atas  bahwa  kontrol  diri  memiliki hubungan  dengan  kecenderungan  adiksi smartphone , dimana kontrol diri merupakan  kemampuan  individu  untuk mengendalikan tingkah laku, yang mengandung  makna  yaitu  melakukan pertimbangan-pertimbangan terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk melakukan  sesuatu.  Menurut  Averill (1973),  kontrol  diri  adalah  variabel psikologis  yang  mencakup  kemampuan individu  untuk  mengontrol  perilaku, kemampuan  individu  dalam  mengelola informasi yang tidak penting atau penting dan  kemampuan  individu  untuk  memilih suatu  tindakan  yang  diyakininya.  Kwon, dkk  (2013)  menyebutkan  bahwa  istilah smartphone addiction atau  kecanduan smartphone adalah  sebagai perilaku keterikatan  atau  ketergantungan  terhadap smartphone yang memungkinkan menjadi masalah  sosial  seperti  halnya  menarik diri,  dan  kesulitan  dalam  performa aktivitas sehari-hari atau sebagai gangguan  kontrol  impuls  tehadap  diri seseorang.  Penggunaan smartphone yang secara  berlebihan  dapat  dikendalikan dengan  adanya  kontrol  diri  pada  individu sehingga  tidak  menimbulkan  dampak negatif nantinya.
Hal tersebut sejalan dengan Karuniawan  dan  Cahyanti  (2013)  yaitu kontrol  diri  memiliki  peran  yang  sangat penting untuk individu dalam membimbing  tingkah  lakunya  sendiri serta  individu  mampu  menekan  tingkah laku yang impulsif pada dirinya, sehingga individu  mampu  mengontrol  dirinya  dari penggunaan smartphone agar tidak berlebihan.  Dikatakan  berlebihan  dalam penggunaan smartphone akibat dari penggunaannya  yang  dilakukan  secara terus-menerus dan tidak menentu
sehingga dapat mengarah pada
kecanduan. Smartphone memiliki
pengaruh terhadap pola pemikiran remaja, menyebabkan mereka malas dalam melakukan  sosialisasi,  lunturnya  jiwa sosial,  dan  perubahan  pola  interaksi (Fajrin,  2013).  Sehingga  penggunaan smartphone yang berlebihan ini mengakibatkan  dampak  negatif  pada individu  tersebut.  Menurut  Aprilia (2020) individu  yang  tidak  mampu  melakukan kontrol diri dalam penggunaan smartphone atau  memiliki  kontrol  diri yang  rendah  akan  rentan  mengalami ketergantungan.  Sebaliknya  jika  individu memiliki  kontrol  diri  baik  dan  cenderung mampu mempertimbangkan secara matang  sebelum  bertindak,  serta  dapat mengendalikan  dirinya  dari  penggunaan smartphone tidak akan mengalami ketergantungan.
Hasil  penelitian  ini  sesuai  dengan penelitian  sebelumnya  yang  dilakukan Mumbaasithoh  dan  Ulya  (2021)  dalam penelitiannya yang dilakukan pada remaja bahwa  terdapat  hubungan  negatif  yang signifikan  antara  variabel  kontrol  diri dengan  kecanduan smartphone .  Hal  ini sesuai  dengan  penelitian  dari  Anzani, Sudjiwanati  &  Kristianty  (2019)  yang menemukan  bahwa  terdapat  hubungan negatif antara kontrol diri dengan kecanduan smartphone .  Artinya  semakin tinggi  kontrol  diri  yang  dimiliki  individu maka kecanduan smartphone pada individu  semakin  rendah,  begitu  pula sebaliknya  semakin  rendah  kontrol  diri yang  dimiliki  individu  maka  kecanduan smartphone pada individu semakin tinggi. Penelitian ini juga sesuai dengan penelitian  sebelumnya  yang  dilakukan oleh Nurningtyas dan Ayriza (2021) tidak ada  dalam  daftar  pustaka  pada  remaja  di Yogyakarta,  dan  Syaroh  (2019)  tidak  ada dalam  daftar  pustaka  pada  siswa  SMP Muhammadiyah 3 Kaliwungu.

## Kesimpulan
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang diperoleh  maka  dapat  disimpulkan  bahwa
hipotesis  dalam  penelitian  ini  diterima. Data  hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa terdapat  hubungan  negatif  yang  signifikan antara  kontrol  diri  dan  kecenderungan adiksi smartphone pada siswa SMP Negeri 9  Kendari.  Hal  ini  berarti  semakin  tinggi kontrol  diri  yang  dimiliki  siswa  SMP Negeri  9  Kendari  maka  kecenderungan adiksi smartphone pada  siswa  semakin rendah,  dan  begitu  pula  sebaliknya, semakin  rendah  kontrol  diri  yang  dimiliki siswa  SMP    Negeri  9  Kendari  maka kecenderungan  adiksi smartphone pada siswa semakin tinggi.

## Daftar Pustaka
Afriyuzaly,  R.  (2018).  Hubungan  antara kontrol  diri  dengan  kecanduan smartphone pada  siswa  kelas  2  di
SMA Negeri 3 Palembang.
( Skripsi ). Fakultas Kedokteran Universitas Sriwijaya).
Agusta,  D.  (2016).  Faktor-faktor  resiko kecanduan menggunakan smartphone  pada  siswa  di  Smk Negeri  1  Kalasan  Yogyakarta. E- Journal Bimbingan Dan Konseling.
3, 86-96 .
Anzani,  D.R.,  Sudjiwanati.,  &  Kristianty,
E.P. (2019). Hubungan kontrol diri dengan  smartphone  addiction  pada mahasiswa  pengguna smartphone di program studi S1 Teknik Elektro Universitas  Negeri  Malang. Jurnal Fakultas Psikologi, 23 (2) , 190-200 .
APJII,  T.  (2016).  Saatnya  jadi  pokok perhatian  pemerintah  dan  industri. Buletin APJII , 1 .
Aprilia, N. (2020). Pengaruh kesepian dan kontrol diri terhadap kecenderungan ketergantungan terhadap ponsel. Psikoborneo: Jurnal Ilmiah  Psikologi , 8 (2), 254- 294.
Asih,  A.T.,  &  Fauziah,  N.  (2017).
Hubungan antara  kontrol diri dengan kecemasan jauh dari smartphone  (nomophobia)  pada mahasiswa jurusan Ilmu
Komunikasi  Fakultas  Ilmu  Sosial dan Politik Universitas Diponegoro Semarang. Fakultas psikologi,
universitas diponegoro. Jurnal Empati. 6 (2), 15-20.
Averill, J. R. (1973). Personal control over aversive stimuli and its relationship to  stress. Psychological  bulletin , 80(4), 286.
Cahyo, D. (2017). Penggunaan smartphone di  Indonesia  tahun  2017. Artikel Online. Tersedia pada http://dewina-journal. foutap. com/penggunaan-smartphone-di-
indonesia-tahun-2017 .
Chaplin,  J.P.  (2011). Kamus  lengkap psikologi .  Alih  bahasa:  Kartini Kartono.  Jakarta:  PT.  Rajagrafindo Persada.
Chita, R. C., David, L., & Pali, C. (2015).
Hubungan antara pengendalian diri dengan  perilaku  konsumtif  belanja online produk fashion pada mahasiswa  Fakultas  Kedokteran Universitas Sam Ratulangi angkatan 2011. eBiomedik , 3 (1).
Dasiroh,  U.,  Ilahi,  Y.  F.,  Miswatun,  S.,  & Nurjannah. (2013). Fenomena
nomophobia
di kalangan mahasiswa. Studi deskriptif kualitatif  mahasiswa  Universitas Riau. Medium, 6 (1), 1-10.
Dewanti,  T.C.,  Widada.,  &  Triyono. (2016).  Hubungan  keterampilan sosial  dan  penggunaan  gadget smartphone dengan prestasi  belajar siswa  SMA  Negeri  9  Malang.
p-ISSN 2720-930X
Jurnal  Kajian  Bimbingan  Dan Konseling . 1(3), 126-131
Dikdok.  (2018). Berapa  lama  waktu  yang ideal  untuk  menggunakan  gadget? . Jurnal Apps. https://jurnalapps.co.id/berapa- lama-waktu-yang-ideal-untuk- menggunakan-gadget-13046.
Endrianto, C. (2014). Hubungan antara self control dan prokrastinasi akademik berdasarkan  TMT. Jurnal  Ilmiah
Mahasiswa  Universitas  Surabaya.
3 (1), 111.
Fajrin, N. A. (2013). Pengaruh penggunaan  handphone  terhadap pola  pemikiran  remaja  di  era globalisasi.  ( Skripsi ).  Universitas
Islam Negeri Sunan Kalijaga
Yogyakarta. Ghaida,  S.  (2019).  Pengaruh smartphone addiction  terhadap  prokrastinasi akademik pada mahasiswa universitas negeri jakarta. ( Skripsi ).
Fakultas Pendidikan Psikologi Universitas Negeri Jakarta.
Ghufron,  M.  N.,  &  Risnawita,  R.  S.
(2012). Teori-teori psikologi . Yogyakarta: ArRuzz Media Group.
Gowthami,  S.,  &  Kumar,  S.V.  (2016). Impact  of smartphone :  A  pilot study  on  positive  and  negative effects. International  Journal  of
Scientific  Engineering  and  Applied Science (IJSEAS), 2 (3), 473-478.
Herwanto,  J.,  &  Haryani,  I.  (2015).
Hubungan konformitas dan kontrol diri  dengan  perilaku  konsumtif terhadap  produk  kosmetik  pada mahasiswi. Jurnal  Psikologi,  11 (1).
Karuniawan,  A.,  &  Cahyati,  I.  Y.  (2013).
Hubungan  antara  academic  stress dengan smartphone addiction  pada mahasiswa  pengguna smartphone .
Jurnal
Psikologi Klinis dan Kesehatan Mental, 2 (1), 16-21. Kwon,  Kim,  Cho  &  Yang.  (2013).  The smartphone addiction scale:
development  dan  validation  of  a short  version  for  adolescent. Plos ONE, 8 (12): e83558.
Kwon,  Kim,  Cho  &  Yang.  (2013). Development  and  validation  of  a smartphone addiction  scale  (SAS).
PLoS  ONE,  8 (2):  e56936.  Doi: 10.1371/ journal.pone.0056936.
Mulyati,  T.,  &  Frieda  N.R.H.  (2018). Kecanduan smartphone ditinjau dari  kontrol  diri  dan  jenis  kelamin pada  Siswa  SMA  Mardisiswa Semarang. Jurnal  Empati,  4 (7),
152-161.
Mumbaasithoh,  L.,  &  Ulya.  F.  M  (2021). Kontrol  diri  dan  kecanduan  gadget pada siswa remaja. Jurnal Penelitian  Psikologi ,  12(1),  33-42. doi: jpp.v12i1.507.
Nurningtyas,  F.,  &  Ayriza,  Y.  (2021). Pengaruh  kontrol  diri  terhadap intensitas  penggunaan  smartphone pada  remaja. Acta  Psychologia , 3(1), 14-20.
Putri,  N.  A.  (2019).  Hubungan  antara  self control dengan kecenderungan nomophobia pada mahasiswa.
( Skripsi ).  Universitas  Islam  Negeri Sunan Ampel.
Pradana,  P.W.,  Muqtadiroh,  F.A.,  & Nisafani, A.S. (2016). Perancangan aplikasi  liva  untuk  mengurangi nomophobia  dengan  pendekatan
gamifikasi, Jurnal  Teknik  ITS.  1 (5).
Rakhmawati,  S.  (2017).  Studi  deskriptif nomophobia  pada  mahasiswa  di Universitas Muhammadiyah Malang. ( Skripsi ). Universitas Muhammadiyah Malang.
https://eprints.umm.ac.id/43566.
Santrock. (2011). Remaja: edisi 11 jilid 1 .
Jakarta: Erlangga.
Sulaiman,  A.  I.  (2011).  Konstruksi  makna dampak media internet penggunaan internet  oleh  pelajar  di  kota
Purwokerto  kabupaten  Banyumas (studi  deskriptif  kualitatif  para pelajar di kota Purwokerto kabupaten Banyumas). Jurnal Penelitian  Komunikasi ,14(1),  53- 62.
Syaroh,  A.  U.  (2019).  Faktor  kontrol  diri dalam penggunaan
gadget
(smatphone) pada siswa. Metafora ,
6 (2), 69-78.
Tim  Indikator  TIK  Pusat  Penelitian
SDPPP. (2018). Infografis Indikator TIK 2016 Rumah Tangga dan  Individu.  Pusat  Penelitian  dan Pengembangan  SDPPPI,  Badan Penelitian dan Pengembangan Sumber Daya Manusia, Kementerian Komunikasi dan Informatika. . https://www.google.com/url?sa=t&
rct=j&q=&esrc=s&source=web&c d=&cad=rja&uact=8&ved=2ahUK Ewj_jv666cv6AhUPJLcAHRMeB 2YQFnoECA0QAQ&url=https%3 A%2F%2Fweb.kominfo.go.id%2F
sites%2Fdefault%2Ffiles%2F2017 0210-Indikator-TIK-2016- BalitbangSDM- Kominfo.pdf&usg=AOvVaw1Ufdz IW8B1YGPmHgBl7-PJ.
Uys,  W.,  Mia,  A.,  Jansen,  G.  J.,  Van,  H., Schyff,  D.,  Josias,  M.  A.,  & Gihwala,  T.  (2012). Smartphone application usage amongst students at a South African University. IST- Africa 2012 Conference Proceedings . http://www.ist-
africa.org/Conference2012/default. asp?page=secure- doc&docid=5792&paperid=1714& paper.refno=60&paper.siteid=8&ve rsionid=3455&number=
Yildirim,  C.  (2014).  Exploring  the dimensions of nomophobia: Developing and validating a questionnaire using mixed methods research  ( Doctoral  dissertation ). Iowa State University.
Yuwanto,  L.  (2010).  Cause  of  mobile phone addiction. Anima Indonesian Psychological Journal . 25 (3), 225- 229.