## Survei Status Gizi (IMT), Kebugaran Jasmani Siswa SMPN 1 Marioriawa Kabupaten Soppeng Provinsi Sulawesi Selatan

## Sudirman Burhanuddin
Correspondence: Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Makassar, Makassar, Indonesia E-mail: sudirman_burhanuddin@yahoo.co.id

## Abstrak
Penelitian  deskriptif  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  status  gizi  dan  kebugaran  jasmani  siswa SMPN  1  Marioriawa  Kabupaten  Soppeng  Propinsi  Sulawesi  Selatan  tahun  ajaran  2016/2017. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 30 orang. Teknik penentuan sampel adalah dengan cara simple  random  sampling.  Teknik  analisis  data  yang  digunakan  adalah  analisis  deskriptif  dan analisis  deskriptif  frekuensi  krostab.  Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  status  gizi  siswa SMPN 1 Marioriawa dalam kategori baik dalam ambang normal dan kebugaran jasmani siswa SMPN 1 Marioriawa dalam kategori baik atau sebesar 46,67%.

## Kata Kunci: Status Gizi, Kebugaran Jasmani

## Pendahuluan
Pendidikan  jasmani  pada  dasarnya  merupakan  bagian  integral  dari  sistem pendidikan secara keseluruhan. Oleh karena itu, pelaksanaan pendidikan jasmani harus  diarahkan  pada  pencapaian  tujuan  tersebut.  Tujuan  pendidikan  jasmani bukan  hanya  mengembangkan  ranah  jasmani,  tetapi  juga  mengembangkan  aspek kesehatan,  kebugaran  jasmani,  keterampilan  berfikir  kritis,  stabilitas  emosional, keterampilan  sosial,  penalaran  dan  tindakan  moral  melalui  kegiatan  aktivitas jasmani  dan    olahraga.  Pendidikan  jasmani  merupakan  media  untuk  mendorong perkembangan  motorik,  kemampuan  fisik,  pengetahuan  dan  penalaran, penghayatan  nilai-nilai  (sikap,  mental,  emosional,  spiritual  dan  sosial)  serta pembiasan    pola    hidup    sehat    yang    bermuara  untuk  merangsang  pertumbuhan dan perkembangan yang seimbang.
Pendidikan  jasmani  memiliki  peran  yang  sangat  penting  dalam mengintensifkan  penyelenggaraan  pendidikan  sebagai  suatu  proses  pembinaan manusia  yang  berlangsung  seumur  hidup.  Pendidikan  jasmani  memberikan kesempatan pada siswa untuk terlibat langsung dalam aneka pengalaman belajar melalui  aktivitas  jasmani,  bermain,  dan  berolahraga  yang  dilakukan  secara sistematis,  terarah  dan  terencana.  Pembekalan  pengalaman  belajar  itu  diarahkan untuk  membina,  sekaligus  membentuk  gaya  hidup  sehat  dan  aktif  sepanjang hayat.
Adapun ruang lingkup pendidikan jasmani meliputi aspek permainan dan olahraga,  aktivitas  pengembangan,  uji  diri  /  senam,  aktivitas  ritmik,  akuatik
(aktivitas  air)  dan  pendidikan  luar  kelas.  Kesegaran  jasmani  siswa  di  sekolah harus dapat dipertahankan dan ditingkatkan melalui proses pendidikan jasmani.
Pembelajaran pendidikan jasmani pada dasarnya membentuk karakteristik siswa  sihingga  dalam  kehidupan  sehari  –  hari  terlihat  sehat  dan  bugar. Berdasarkan pada permasalahan diatas maka penelitian ini diarahkan pada  status gizi  dan  kebugaran  jasmani  siswa  SMP  Negeri  1  Marioriawa  Kabupaten Soppeng,
Pada  umumnya  setiap  manusia  ingin  melakukan  semua  aktivitas  tanpa merasakan  suatu  kelelahan  yang  diakibatkan  oleh  aktivitasnya.  Tapi  faktanya, olahraga  yang  seharusnya  mampu  mengatasi  hal  tersebut  kurang  di  optimalkan oleh  masyarakat.  Padahal  olahraga  mampu  memberikan  kontribusi  positif  untuk kesehatan dan kesegaran tubuh. Selain itu dapat mengembangkan potensi-potensi aktivitas manusia yang berupa sikap, tindak dan karya yang pada hakekatnya akan meningkatkan kesegaran jasmani, karena kesegaran jasmani berperan membentuk generasi muda yang sehat, kuat dan potensial sebagai tenaga dalam pembangunan indonesia.
Kesegaran  jasmani  sering  disebut  juga  dengan  istilah  kebugaran  jasmani ( psycal fitness ). Semua orang melakukan tingkat kesegaran jasmani tertentu sesuai dengan fungsinya dalam proses kehidupan. Untuk mengembangkan kesanggupan dan kemampuannya.
Siswa  yang  memiliki  tingkat  kesegaran  jasmani  yang  baik  akan  mampu melakukan  semua  aktivitasnya  dengan  baik.  Berbeda  dengan  siswa  yang  tidak memiliki kesegaran jasmani, siswa tersebut akan mudah mengalami kelelahan dan konsentrasi  yang  tidak  fokus.  Hal  ini  tentu  membuktikan  bahwa  kesegaran jasmani  tentu  dibutuhkan  dalam  hidup.  Selain  dari  kesegaran  jasmani,  gizi  juga ikut  berpengaruh  terhadap  aktivitas  seseorang.  Karena  status  gizi  merupakan ukuran  keberhasilan  dalam pemenuhan  nutrisi.  Dengan  demikian  ingin mengetahui  situasi  tersebut  melalui  kajian  lebih  dalam  dengan  melakukan penelitian  dengan  judul  “Analisis  status  gizi  dan  kebugaran  jasmani  siswa  SMP Negeri 1 Marioriawa Kabupaten Soppeng Provinsi Sulawesi Selatan”.
Berdasar  dari  latar  belakang,  maka  permasalahan  dalam  penelitian  ini dapat  dirumuskan  sebagai  berikut:  (1)  Dimensi  konteks,  yang  terdiri  dari:  1). Bagaimanakah status  gizi siswa SMP Negeri 1 Marioriawa Kabupaten Soppeng, 2) bagaimanakah kebugaran jasmani siswa SMP Negeri 1 Marioriawa Kabupaten Soppeng

## Pustaka
Kebugaran  jasmani  dikenal  dengan  istilah  asing “physical  fitness.” Physical berarti  badan  atau  tubuh  sedangkan fitness berarti  segar.  Jadi  yang dimaksud  dengan physical  fitness (kebugaran  jasmani)  yaitu  badan  yang  sehat dan  segar.  Pengertian  kebugaran  jasmani  dipandang  sebagi  suatu  konsep  yang mempunyai  ruang  lingkup  yang  cukup  luas.  Oleh  karena  itu,  para  ahli mendefenisikan  sesuai  dengan  sudut  pandang  keahlian.  Misalnya,  dari  segi kedokteran lebih menitik beratkan pada kemampuan jantung dan paru-paru. Dari
bidang  olahraga  lebih  menitik  beratkan  pada  keberhasilan  melakukan  aktifitas fisik tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti.
Menurut  Mutohir  dan  Maksum  (2007:51)  kebugaran  jasmani  adalah kesanggupan  tubuh  untuk  melakukan  aktivitas  tanpa  mengalami  kelelahan  yang berarti.  Orang  yang  bugar  berarti  ia  tidak  gampang  lelah  dan  capek.  Ia  dapat mengerjakan  pekerjaan  sehari-hari  secara  optimal,  tidak  malas  atau  bahkan berhenti sebelum waktunya
Kebugaran  anak-anak  usia  sekolah  juga  sangat  penting,  terutama kebugaran  dalam  mendukung  motivasi  belajar  siswa.  Secara  logika,  apabila seorang  siswa  sakit  sulit  untuk  berkonsentrasi  belajar.  Dengan  demikian kebugaran secara signifikan tidak langsung memiliki kontribusi terhadap prestasi belajar,  namun  anak  pada  usia  sekolah  mempunyai  potensi  yang  sangat  besar untuk  dioptimalkan  segala  aspek  perkembangannya,  termasuk  aspek  fisik. Artinya  aspek  fisik  sebagai  perkembangan  dari  unsur  kematangan  dan pengendalian gerak tubuh. Terdapat hubungan yang saling mempengaruhi antara hubungan tubuh, keterampilan gerak, dan kontrol gerak, keterampilan gerak anak tidak  akan  berkembang  tanpa  adanya  kematangan  kontrol  gerak.  Kontrol  gerak tidak akan optimal tanpa kebugaran tubuh.
Menurut Nurhasan (205:17) kebugaran jasmani merupakan kondisi tubuh seseorang yang mempunyai peranan penting dalam kegiatan atau aktivitas sehari- hari.  Kesegaran  jasmani  juga  diartikan  bahwa  kemampuan  melakukan  kegiatan sehari-hari dengan penuh vitalitas dan kesiagaan tanpa mengalami kelelahan yang begitu  berarti  dan  masih  cukup  energi  untuk  beraktivitas  pada  waktu  senggang dan menghadapi hal-hal yang bersifat darurat.
Kebugaran  jasmani  menurut  Depkes  RI  (2009:9)  adalah  kemampuan tubuh  seseorang  untuk  melakukan  pekerjaan  sehari-hari  dalam  jangka  waktu relative lama tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti
Seseorang  yang  memiliki  tingkat  kebugaran  jasmani  akan  dapat melakukan  pekerjaannya  dengan  baik  tanpa  mengalami  kelelahan  yang  berarti, serta  tubuhnya  tetap  segar  ketika  berhenti  bekerja  dan  pada  saat  istirahat. Sebaliknya  tingkat  kebugaran  jasmani  yang  rendah  merupakan  kendala  dalam melaksanakan pekerjaannya.
Menurut  Mc  Laren  yang  dikutip  Suharjo,  (1989:27)  mengemukakan bahwa  status  gizi  merupakan  hasil  keseimbangan  antara  zat-zat  gizi  yang  masuk dalam  tubuh  dan  penggunaanya.  (Soekirman,  2000:  6)  mengemukakan  bahwa status  gizi  adalah  keadaan  kesehatan  akibat  interaksi  antara  makanan,  tubuh manusia dan lingkungan hidup manusia.
Status  Gizi  Anak  adalah    keadaan  kesehatan  anak  yang  ditentukan  oleh derajat kebutuhan fisik energi dan zat-zat gizi lain yang diperoleh dari pangan dan makanan  yang  dampak  fisiknya  diukur  secara antropometri dan  dikategorikan berdasarkan  standar  baku  WHO-NCHS  dengan indeks BB/U,  TB/U  dan  BB/TB (Suharjo, 1996: 102).
Menurut Almatsier status nutrisi adalah keadaan tubuh sebagai akibat konsumsi makanan dan penggunaan zat-zat gizi (Fatmah,25: 2011).  Secara umum bentuk kelainan gizi digolongkan menjadi dua yaitu:
 Overnutrition (kelebihan  gizi)  adalah  suatu  keadaan  tubuh  akibat mengkonsumsi  zat-zat  gizi  tertentu  melebihi  kebutuhan  tubuh  dalam waktu yang relative lama.
 Undernutrition adalah keadaan tubuh yang disebabkan olah asupan zat gizi sehari-hari yang kurang tidak dapat memenuhi kebutuhan tubuh.
Baik  buruknya  gizi  seseorang  sangat  bergantung  pada  kualitas  dan
kuantitas  makanan  yang  dimakan,  dalam  hal  ini  gizi  sangat  berpengaruh  dalam kesehatan  jasmani.  Jika  seseorang  mempunyai  status  gizi  yang  buruk  maka kesehatan jasmaninya juga akan buruk begitu juga dengan kebugaran jasmaninya.
Dari beberapa pendapat di atas penulis menyimpulkan tentang status gizi, status gizi adalah ekspresi dari keadaan keseimbangan dalam bentuk nilai tertentu atau  dapat  dikatakan  bahwa  status  gizi  merupakan  indikator  baik  buruknya penyedian  makanan  sehari-hari.  Status  gizi  yang  baik  diperlukan  untuk mempertahankan  derajat  kebugaran  dan  kesehatan,  membantu  pertumbuhan  bagi pertumbuhan manusia serta menunjang perestasi olahraga.

## Metode
Metode  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  ini  menggunakan  metode survei.  Teknik  analisis  data  yang  digunakan  adalah  analisis deskriptif frekuensi menguji  status  gizi  dan  kebugaran  jasmani  siswa  SMP  Negeri  1  Marioriawa Kabupaten Soppeng Propinsi Sulawesi Selatan.
Sampel  penelitian  ini  adalah  siswa  laki  -  laki  SMP  Negeri  1  Marioriawa Kabupaten  Soppeng  tahun  ajaran  2016/2017  kelas  VIII  berjumlah  30  sampel penelitian  dini  dilaksanakan  dari  tanggal  01  –  30  Mei  2017.  Dalam mengumpulkan data yang dibutuhkan dalam penelitian ini, peneliti menggunakan teknik  pengumpulan  data  berupa  instrumen  tes  yang  ada.  Teknik  pengumpulan data tersebut dapat diuraikan sebagai berikut:
Tabel 1 Bentuk Tes Kebugaran jasmani (Kemdiknas 2010)
Faktor – faktor Item penilaian 1. Kekuatan  dan  daya  tahan  otot-otot lengan dan bahu
2. Daya tahan otot-otot perut
3. Power tungkai
4. Kecepatan lari
5. Daya  tahan  jantung,  perdaran  darah dan pernafasan
1. Pull Ups (Bergantung angkat badan) untuk putera.
2. Sit ups (Baring duduk) 60 detik.
3. Loncat tegak.
4. Lari cepat 50 yard (45,74meter).
5. Lari jauh  Jarak 1200 meter
Tabel 2. Norma Tes Kesegaran Jasmani Indonesia (Kemdiknas: 2010) No Jumlah nilai Klasifikasi 1 22 – 25 Baik Sekali (BS) 2 18 – 21 Baik (B) 3 14 – 17 Sedang (S) 4 10 – 13 Kurang (K) 5 5 – 9 Kurang Sekali (KS) Selanjutnya  untuk  status  gizi  menurut  keputusan  mentri    Kesehatan  RI
No.1995/Menkes/SK/XII/2010,  Pengukuran  IMT  dapat  dilakukan  pada  anak mulai  usia  5-18    tahun  atau  dewasa  dilakukan  dengan  menghitung  IMT  (Indeks Massa  Tubuh).  Imt  adalah  perbandingan  berat  badan  dan  tinggi  badan  kuadrat. Pada  anak-anak  dan  remaja  pengukuran  IMT  sangat  terkait  dengan  umurnya, karena  dengan  perubahan  umur  terjadi  perubahan  komposisi  tubuh  dan  densitas tubuh:
Tabel 3. Norma Indeks Masa Tubuh (IMT)/BMI
Sumber: ACSM’s resources for the personal trainer 3rd edition, 2010

## Pembahasan
Berdasarkan  analisis  deskriptif  frekuensi  dalam  pengujian  hipotesis  perlu dikaji lebih lanjut dengan memberikan interpretasi keterkaitan antara hasil analisis yang  dicapai  dengan  teori-teori  yang  mendasari  penelitian  ini.    Penjelasan  ini diperlukan agar dapat diketahui kesesuaian teori-teori  yang dikemukakan dengan hasil penelitian yang diperoleh.
Hasil  penelitian  yang  dikemukakan  adalah  sebagai  berikut  (1)  status  gizi siswa SMPN 1 Marioriawa dalam kategori normal karena kategori ambang batas IMT  >  18,5  –  24,9  sebesar  100%  atau  seluruh  sampel  yang  terdapat  dalam penelitian  ini  dalam  kategori  ambang  normal,  dan  (2)  kesegaran  jasmani  siswa
SMPN  1  Marioriawa  dalam  kategori  baik  hal  ini  dibuktikan  dari  hasil  analisis deskriptif  frekuensi  diketahui  ada  dari  30  sampel  diketahui  ada  2  sampel  berada pada  kategori  baik  sekali  atau  pada  interval  nilai  22  –  25  memperoleh  nilai presentase sebesar 6,67%,  14 sampel berada pada kategori baik atau pada interval nila 18 – 21 memperoleh nilai presentase sebesar  46,67, 13 sampel berada pada kategori  sedang  atau  pada  interval  nila  14  –  17  memperoleh  nilai  presentase sebesar  43,33%, 1 sampel berada pada kategori kurang atau pada interval nila 10 –  13  memperoleh  nilai  presentase  sebesar    3,33%  dan  tidak  ada  sampel  berada pada  kategori  kurang  sekali  atau  pada  interval  nilai  5  –  9.  Dengan  dapat disimpulkan  bahwa  hasil  interval  nilai  sedang  memperoleh  nilai  tertinggi  hal  ini dapat diartikan bahwa kebugaran jasmani siswa SMPN 1 Marioriawa sedang atau sebesar 46,67%.
Status  gizi  dan  tingkat  kesegaran  jasmani    menjadi  faktor  penentu  di berbagai    cabang olahraga dan sebagainya.  Menghubungkan teori di  atas dengan hasil  penelitian  ini  maka  sangat  jelas  bahwa  tingkat  kesegaran  jasmani  memiliki korelasi dengan status siswa SMPN 1 Marioriawa.
Status  gizi  merupakan ekspresi  dari keadaan keseimbangan dalam  bentuk variabel tertentu atau dapat dikatakan bahwa status gizi merupakan indikator baik buruknya  penyediaan  makanan  sehari-hari.  Baik  buruknya  gizi  seseorang  sangat bergantung pada kualitas dan kuantitas makanan yang dimakan, dalam hal ini gizi sangat  berpengaruh  dalam  kesehatan  jasmani.  Jika  seseorang  mempunyai  status gizi  yang buruk maka kesehatan jasmaninya juga akan buruk begitu juga dengan kesegaran  jasmaninya.  Dari  beberapa  pendapat  di  atas  penulis  menyimpulkan tentang status  gizi,  status  gizi  adalah  ekspresi  dari keadaan keseimbangan dalam bentuk  nilai  tertentu atau dapat  dikatakan bahwa  status  gizi  merupakan indikator baik  buruknya  penyedian  makanan  sehari-hari.  Status  gizi  yang  baik  diperlukan untuk mempertahankan derajat kebugaran dan kesehatan, membantu pertumbuhan bagi pertumbuhan manusia serta menunjang perestasi olahraga.
Tingkat  kesegaran  jasmani  merupakan  kekuatan  potensial  yang  ada  di dalam  diri  seorang  manusia,  yang  dapat  dikebangkannya  sendiri  atau dikembangkan  oleh  sejumlah  kekuatan  luar  yang  pada  intinya  berkisar  sekitar imbalan  moneter  dan  imbalan  nonmoneter,  yang  dapat  mempengaruhi  hasil kerjanya  secara  positif  atau  secara  positif,  hal  mana  tergantung  pada  situasi  dan kondisi yang dihadapi orang bersangkutan.
Selanjutnya  kehidupan  di  era  modernisasi  penuh  dengan  tantangan,  di antaranya  ancaman  terhadap  kualitas  hidup  yang  berhubungan  dengan  kesehatan manusia. Masyarakat di negara maju sudah merasakan rangkaian akibat dari gaya hidup  yang  lebih  banyak  diam,  kurang  bergerak  dan  kelebihan  kalori  sebagai dampak dari otomatisasi dan kelebihan kalori. Cepat atau lambat sekarang mulai terasa  masyarakat  Indonesia  sudah  mulai  menjalani  gaya  hidup  diam,  terutama dikalangan  lapisan  menengah  keatas.  Akibat  yang  dirasakanya  itu  adalah meningkatnya  penyakit  hipokinetik  (kurang  gerak),  akibat  langsung  adalah rendahnya kemampuan dan tingginya angka sakit yang tentunya juga berdampak terhadap kesegaran jasmani seseorang.

## Simpulan
Dari  hasil  pengujian  hipotesis  dan  pembahasan  hasil  penelitian,  dapat ditarik  kesimpulan  sebagai  berikut:  1)  status  gizi  siswa  SMPN  1  Marioriawa dalam kategori normal karena kategori ambang batas IMT > 18,5 – 25,00 sebesar 100%  2) kebugaran jasmani siswa SMPN 1 Marioriawa dalam kategori baik atau sebesar 46,67%.

## Rujukan
Ateng, Abdul Kadir, 1992. Azas-azas dan landasan pendidikan jasmani : Jakarta,
Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi Proyek Tenagan Pendidikan. ACSM,  2010. ACSM’s  resources  for  the  personal  trainer  3rd  edition , Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins.
Departemen  Kesehatan  RI,  1994. Pedoman  Pengukuran  Kesegaran  Jasmani. Jakarta: Depkes RI.
Halim,  Nur  Ichsan,  2011. Tes  dan  Pengukuran  Dalam  Bidang  Keolahragaan . Makassar: Badan Penerbit UNM Makassar.
Harsono,  1988. Coaching  dan  Aspek-aspek  Psikologis  dalam  Coaching .  CV. Tombuk Lasuma.
Halim,  Nur  Ichsan.  2011. Tes  dan  Pengukuran  Kesegaran  Jasmani. Makasar: Badan Penerbit Universitas Negeri Makassar.
Irianto  Djoko  Pekik,  2006. Panduan  Gizi  Lengkap  Keluarga  dan  Olahragawan . Yogyakarta: Penerbit CV. Andi Offset.
Sajoto,  1988. Peningkatan  dan  Pembinaan  Kekuatan  Kondisi  Fisik .  Semarang: Dahara Prize.
Nurhasan,  2001. Tes  dan  Pengukuran  dalam  Pendidikan  Jasmani .  Jakarta: Penerbit Direktoral Jenderal Olahraga.
Suhardjo, 1996. Gizi Dan Pangan. Yokyakarta: Kanisius. Supariasa  I  Dewa  Nyoman,  2001. Penilaian  Status  Gizi .  Jakarta:  Penerbit  Buku Kedokteran EGC.
Wahjoedi,  2000. Landasan  Evaluasi  Pendidikan  Jasmani .  Jakarta:  PT.  Grafindo Persada.