## Journal of S.P.O.R.T
Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training E-ISSN 2620-7699 | P-ISSN 2541-7126 https://doi.org/10.37058/sport
Correspondence author: Septa Ami Maulana, Universitas Negeri Semarang, Indonesia. Email: Septaseptember11@students.unnes.ac.id
Journal  of  SPORT  (Sport,  Physical  Education,  Organization,  Recreation,  and  Training)  is  licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License .

## Kontribusi Status Gizi Dan Aktivitas Fisik Terhadap Daya Tahan Atlet
Bola Tangan Kota Semarang
Septa Ami Maulana 1 , Wiga Nurlatifa Romadhoni 2 ,
1 Pendidikan kepelatihan olahraga, Universitas Negeri Semarang
2 Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Universitas Negeri Semarang

## Abstrak
Tujuan  dari  penelitian  ini  adalah  untuk  mengetahui  kontribusi  status  gizi  dan aktivitas fisik terhadap tingkat daya tahan atlet bola tangan Kota Semarang pada tahun  2023.  Metode  penelitian  menggunakan  metode  penelitian  korelasional. Subjek  dalam  penelitian  ini  adalah  atlet  bola  tangan  Kota  Semarang.  Sampel penelitian  sebanyak  14  atlet  bola  tangan  putra  Kota  Semarang . Teknik pengumpulan  data  dalam  penelitian  ini  menggunakan  tes  pengukuran  IMT, International  physical  activity  questionnaire (IPAQ),  dan  MFT.  Hasil  penelitian mendapatkan  hasil  korelasi  diketahui  nilai  signifikansi  adalah  0,072>0,05,  maka dapat  disimpulkan  bahwa  variabel  x1  dan  x2  berkorelasi  dengan  variabel  Y kemudian menunjukkan bahwa ada kontribusi yang signifikan antara tingkat status gizi dan tingkat aktivitas fisik dengan daya tahan sebesar 24,5% dengan sisanya 75,5% kontribusi diperoleh dari faktor penunjang lainnya seperti faktor usia, tingkat stres  atlet,  intensitas  latihan,  dan  faktor-faktor  lainnya.  Hal  ini  berarti  bahwa semakin baik status gizi atlet maka diikuti dengan naiknya tingkat daya tahan atlet, begitu juga dengan semakin baik aktivitas fisik yang dilakukan maka diikuti dengan naiknya  tingkat  daya  tahan  atlet.  Kesimpulan  penelitian  ini  adalah  terdapat kontribusi dari status gizi dan aktivitas fisik terhadap tingkat daya tahan atlet bola tangan Kota Semarang.
Kata Kunci: status giz i , aktivitas fisik, daya tahan, bola tangan

## Abstract
The aim of this research is to determine the contribution of nutritional status and physical activity to the endurance levels of handball athletes in Semarang City in 2023.  The  research  method  employed  is  correlational  research.  The subjects  in this study are handball athletes in Semarang City, with a sample size of 14 male handball  athletes.  Data  collection  techniques  include  the  measurement  of  Body Mass  Index  (BMI),  the  International  Physical  Activity  Questionnaire  (IPAQ),  and the  Multistage  Fitness  Test  (MFT).  The  research  results  revealed  a  correlation significance value of 0.072>0.05. It can be concluded that variables x1 (nutritional status) and x2 (physical activity) are correlated with variable Y (endurance). This indicates a significant contribution between nutritional status, physical activity, and endurance,  accounting  for  24.5%,  with  the  remaining  75.5%  attributed  to  other supporting factors such as age, athlete stress levels, training intensity, and various other  factors.  This  implies  that  an  improved  nutritional  status  and  increased
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Volume 7 (3) 2023 | 789-804 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
physical  activity  correspond  to  enhanced  endurance  levels  among  athletes.  In conclusion, this research highlights the contribution of both nutritional status and physical activity to the endurance levels of handball athletes in Semarang City.
Keywords : nutritional status, physical activity, endurance, handball

## PENDAHULUAN
Salah  satu  olahraga  yang  membutuhkan  aktivitas  gerak  adalah olahraga bola tangan. Bola tangan adalah olahraga permainan beregu yang dimainkan dilapangan terbuka (indoor) maupun tertutup (outdoor) dengan jumlah pemain 6 termasuk kiper (Mustakim, 2020). Permainan bola tangan ini  merupakan  permainan  yang  bisa  dikombinasikan  seperti  permainan basket karena pada saat permainan dilapangan cara melakukannya sama yaitu  dengan  menggunakan  tangan  untuk  mengumpan  dan  menembak (Wahyuningtyas & Sulasmono, 2020). Komponen kondisi fisik olahraga bola tangan berbeda dengan olahraga-olahraga yang lain. Karakteristik olahraga bola  tangan  adalah  membutuhkan  daya  tahan,  kekuatan,  dan  kelincahan dalam waktu yang relatif lama (Kharisma & Mubarok, 2020).
Olahraga  bola  tangan  di  Indonesia  masih  dalam  perkembangan dengan  setiap  daerah  mulai  mempunyai  pembinaan  dalam  cabang olahraga bola tangan. (Siahaan, 2015) menyatakan olahraga bola tangan di Indonesia masih dalam tahap awal perkembangan, karena olahraga ini dari  segi  peminat  belum  terlalu  banyak.  Sama  sepeti  pendapat  yang dikemukakan  (Rahayu  et  al.,  2020).  Permainan  bola  tangan  belum berkembang  pesat  seperti  olahraga  bola  basket  dan  bola  voli,  hal  ini dikarenakan  kurangnya  sosialisasi  serta  minimnya  fasilitas  dan perlengkapan yang dapat digunakan dalam permainan bola tangan.
(Ramadan, 2018) untuk mengembangkan bola tangan di Indonesia tentunya  harus  mendapat  dukungan  dari  semua  pihak  untuk  dapat mengembangakan  olahraga  bola  tangan.  Mereka  menunjukkan  dedikasi yang luar biasa dan semangat kompetitif dalam mencapai keberhasilan di level lokal, nasional, dan internasional. Namun, dengan bertambahnya usia, berbagai perubahan fisik dan fisiologis terjadi dalam tubuh atlet, yang dapat
Kontribusi Status Gizi Dan Aktivitas Fisik Terhadap Daya Tahan Atlet Bola Tangan Kota Semarang
mempengaruhi  daya  tahan  mereka.  Pelatih  yang  baik  harus  mampu mengembangkan  4  faktor  dalam  setiap  pelatihannya  seperti  fisik,  teknik, taktik  dan  mental  (Iklil  &  Khamidi,  2021).  Semua  faktor  ini  adalah  satu kesatuan dalam peningkatan prestasi yang diharapkan.
Status gizi yang baik dan aktivitas fisik yang teratur merupakan dua faktor kunci yang dapat mempengaruhi daya tahan atlet senior (Anas et al., 2019).  Status  gizi  yang  optimal  memastikan  pasokan  nutrisi  yang  cukup untuk  pemulihan  otot,  menjaga  kepadatan  tulang,  dan  mengoptimalkan fungsi sistem imun (Roring et al., 2020). Sementara itu, aktivitas fisik yang tepat  dan  terukur  membantu  menjaga  kekuatan,  kecepatan,  fleksibilitas, dan  keseimbangan  tubuh,  serta  meningkatkan  kapasitas  kardiorespirasi (Fannisa et al., 2018). Seorang atlet harus dipertimbangkan status gizinya, dikarenakan  hal  tersebut  merupakan  faktor  yang  menunjang  kondisi  fisik atlet.  Apabila  didalam  sebuah  tim  sudah  menggunakan  status  gizi  dan dipadukan  dengan  latihan  atau  aktivitas  fisik  maka  hal  tersebut  akan menjadi  berdampak  baik  terhadap  prestasi  atlet  dan  tim.  Memperhatikan status gizi menjadi bagian penting bagi seseorang atlet untuk mencapai dan mempertahankan kondisi idealnya (Pipit Pitriani, Basiran, 2021).
Menurut  Ujang  Rohman,  (2020)  menyatakan  cara  lain  untuk memperoleh  kondisi  tubuh  yang  baik  dan  sehat  bagi  seorang  atlet  yaitu dengan  cara  melakukan  aktivitas  berolahraga.  Sebagian  orang  dalam menjaga  kesehatan  tubuhnya  itu  berbeda-beda  mulai  dari  berolahraga, fitness,  dan  mengkonsumsi  obat-obatan  kesehatan  (Sumarsono  et  al., 2019).  Aktivitas  fisik  dalam  kehidupan  sehari-hari  bermanfaat  untuk meningkatkan  kebugaran  dan  kesehatan  seseorang.  Arif  Wicaksono, (2021) menyatakan aktivitas fisik bisa dilakukan dengan memenuhi kriteria frekuensi,  intensitas,  waktu,  dan  jenis.  Frekuensi  merupakan  seberapa sering  aktivitas  dilakukan,  beberapa  kali  dalam  satu  minggu.  Intensitas merupakan  seberapa  keras  suatu  aktivitas  fisik  dilakukan  biasanya diklasifikasikan  menjadi  intensitas  rendah,  sedang,  dan  tinggi.  Semakin
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Volume 7 (3) 2023 | 789-804 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
tinggi  tingkat  intensitas  aktivitas  fisik  semakin  baik  untuk  kondisi  atlet (Raissa Vania et al., 2018).
Waktu merupakan seberapa lama suatu aktivitas fisik dilakukan dan lebih  mengacu  pada  durasi,  sedangkan  jenis  merupakan  macam-macam aktivitas  fisik  yang  dilakukan.  Aktivitas  fisik  dikaitkan  dengan  banyak manfaat kesehatan, semakin banyak aktivitas fisik semakin besar manfaat kesehatan  bagi  anak  (Janssen  &  LeBlanc,  2010).  Meningkatkan  tingkat aktivitas  fisik  pada  seseorang  membutuhkan  strategi  yang  mengacu kepada tingkat kegiatan keseharian seseorang tersebut. Aktivitas fisik harus diimbangi  dengan  beberapa  faktor  penunjang  lainnya  supaya  dapat mencapai target yang diinginkan (Salamah, 2019).
Melakukan  aktifitas  sehari-hari  tentunya  kita  membutuhkan  tenaga atau  energi  pada  tubuh  yang  berguna  untuk  membantu  kerja  tubuh  agar tidak  mudah  merasa  lelah,  asupan  gizi  pada  makanan  sangatlah  penting diperhatikan  agar  makanan  yang  kita  konsumsi  setiap  hari  benar-benar mengandung nutrisi yang tentunya dapat membantu tubuh bekerja dengan baik  (Anas  et  al.,  2019).  Selain  melakukan  aktivitas  fisik  seseorang  atlet perlu  memperhatikan  konsumsi  makanan  yang  masuk  ke  dalam  tubuh (Yanti,  2021).  Mengkonsumsi  makanan  mengandung  nilai  gizi  yang  baik memberikan berbagai manfaat terutama bagi orang yang gemar melakukan aktivitas fisik untuk melengkapi status gizi. Status gizi adalah suatu kondisi tubuh  sebagai  hasil  akhir  dari  keseimbangan  antara  makanan  (zat  gizi) yang  masuk  ke  dalam  tubuh  dan  kebutuhan  tubuh  akan  zat  gizi  tersebut (Ihsan et al., 2018). Seseorang yang gemar melakukan kegiatan olahraga pasti membutuhkan asupan nutrisi atau ststus gizi yang seimbang sebagai penopang aktivitasnya (Sepriadi, 2017).
Bagi  para  atlet  tentunya  mempunyai  kategori  tersendiri  untuk pemenuhan  nutrisi  yang  dikonsumsinya,  tentu  berbeda  apabila dibandingkan  dengan  seseorang  yang  bukan  atlet.  Seorang  atlet membutuhkan energi dalam jumlah yang lebih tinggi dibandingkan non atlet (Raissa  Vania  et  al.,  2018).  Seorang  atlet  memerlukan  energi  yang  lebih

## Septa Ami Maulana, Wiga Nurlatifa Romadhoni
Kontribusi Status Gizi Dan Aktivitas Fisik Terhadap Daya Tahan Atlet Bola Tangan Kota Semarang
dibandingkan orang biasa terutama ketika mengikuti program latihan yang diberikan  untuk  mencapai  target  prestasi  yang  diharapkan.  Seorang  atlet wajib menjaga pola makan yang masuk ke dalam tubuhnya sehingga bisa membantu sebagai penunjang prestasi (Muharam, 2019).
Setiap  aktivitas  tubuh  membutuhkan  asupan  energi  yang mencukupi,  sehingga  faktor  makanan  ini  mendapatkan  perhatian  yang serius.  Konsumsi  makanan  yang  terprogram  dan  terkontrol  dengan  baik dapat  mendukung  meningkatkan  tingkat  kebugaran  jasmani  seseorang, oleh karena itu unsur-unsur gizi seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral  dan  air  harus  benar  tersedia  dalam  tubuh  dan  mencukupi  untuk beraktivitas (Firdaus et al., 2020). Selain dari pola makan yang baik, atlet membutuhkan  tingkat  kebugaran  jasmani  yang  lebih  baik  untuk  dapat membantu  tercapainya  prestasi  olahraga  yang  tinggi,  kebugaran  jasmani yang cukup untuk bekerja dengan baik, sehingga dapat meningkatkan daya kerja dan produktivitas yang tinggi.
Menggabungkan  beberapa  faktor  penunjang  tersebut  menjadikan seorang  atlet  memiliki  tingkat  kondisi  fisik  bagus  (Afrina  &  Tohidin, 2019).Oleh  karena  itu  peneliti  dalam  hal  ini  akan  menganalisis  apakah status gizi, aktivitas fisik dan daya tahan atlet senior putra bola tangan Kota Semarang  saking  berhubungan  dan  apakah  berkontribusi  terhadap  satu dan lainnya. Oleh karena itu upaya yang dapat dilakukan dalam penelitian ini  adalah  dengan  melaksanakan  kegiatan  penelitian  berkaitan  dengan Kontribusi Status Gizi Dan Aktivitas Fisik Terhadap Daya Tahan Atlet Senior Bola  Tangan  Kota  Semarang  Tahun  2023.  Sehingga  nantinya  dengan diketahui  hasil  dari  penelitian  ini  maka  diharapkan  dapat  memberikan wawasan baru dan rekomendasi yang berguna bagi para pelatih dan atlet senior itu sendiri dalam upaya mempertahankan daya tahan dan kesehatan optimal mereka.

## METODE
Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode kuantitatif jenis metode deskriptif korelasional. Menurut (Puspasari, K. R., Taruna, R.
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Volume 7 (3) 2023 | 789-804 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
M.,  &  Risyak,  2016)  metode  deskriptif  korelasional  yaitu  studi  yang bertujuan  mendeskripsikan  atau  menggambarkan  peristiwa  atau  kejadian yang sedang berlangsung pada saat peneliti tanpa menghiraukan sebelum dan  sesudahnya.  Tujuan  dari  penelitian  ini  adalah  untuk  mengetahui korelasi  antara  status  gizi  dan  aktivitas  fisik  terhadap  tingkat  daya  tahan atlet bola tangan Kota Semarang.
Subjek dalam penelitian ini adalah atlet bola tangan Kota Semarang. Populasi  penelitian  sebanyak  14  atlet  bola  tangan  putra  Kota  Semarang yang  diambil  secara Total  sampling sehingga  jumlah  sampel  penelitian berjumlah  14 . Instrument  penelitian  meliputi  pengukuran  status  gizi menggunakan  tes  IMT,  pengukuran  aktivitas  fisik  menggunakan  tes International  physical  activity  questionnaire (IPAQ)  dan  pengukuran  daya tahan menggunakan tes VO2MAX untuk atlet bola tangan Kota Semarang. Dalam  penelitian  ini  menggunakan  dua  variable  bebas  dan  satu  variabel terikat. Variabel dalam penelitian ini yaitu status gizi (X¹), aktivitas fisik (X²), dan daya tahan (Y).
Teknik pengumpulan data penelitian ini menggunakan tes dan teknik korelasi, data yang digunakan dalam penelitian ini yaitu pengukuran dengan tes  IMT, International  physical  activity  questionnaire IPAQ,  dan  VO2MAX kemudian data-data yang digunakan dalam penelitian ini yaitu status gizi, aktivitas  fisik,  dan  daya  tahan  atlet  bola  tangan  Kota  Semarang.  Teknik pengambilan  data  menggunakan  pendekatan one  shot  model yaitu pendekatan yang menggunakan satu kali pengumpulan data.
Teknik  analisis  data  menggunakan  teknik  analisa  statistik  dengan terbagi  menjadi  2  tahap  yaitu  pertama,  uji  prasyarat  analisis  regresi  dua prediktor  meliputi  uji  normalitas  data  dan  uji  linieritas.  Kedua,  analisis regresi dua prediktor meliputi regresi linier berganda uji t dan uji f. Setelah diketahui  hasil  analisis  data  menggunakan  aplikasi  SPSS  versi  25  akan disajikan data hasil analisis berupa tabel.

## HASIL

## Status Gizi
Kontribusi Status Gizi Dan Aktivitas Fisik Terhadap Daya Tahan Atlet Bola Tangan Kota Semarang
Hasil  penelitian  untuk  mengukur  tingkat  status  gizi  pada  atlet  bola tangan senior Kota Semarang tahun 2023 mendapatkan hasil:
Berdasarkan hasil penelitian diatas mendapatkan hasil tingkat status
gizi  yang  ditentukan  menggunakan  indeks  masa  tubuh  (IMT)  dengan  3 kriteria  yaitu  normal,  pra  obesitas,  dan  obesitas.  Atlet  bola  tangan  Kota Semarang  memperoleh  tingkat  kriteria  normal  sebanyak  10  atlet  dengan persentase  72%,  tingkat  kriteria  pra  obesitas  sebanyak  2  atlet  dengan persentase  14%,  dan  tingkat  kriteria  obesitas  2  atlet  dengan  persentase 14%.  Tingkat  status  gizi  atlet  bola  tangan  senior  Kota  Semarang memperoleh rata-rata dengan kriteria normal
Aktivitas Fisik
Hasil penelitian untuk mengukur tingkat aktivitas fisik pada atlet bola
tangan Kota Semarang tahun 2023 mendapatkan hasil:
Berdasarkan  hasil  penelitian  diatas  mendapatkan  hasil  tingkat aktivitas fisik yang ditentukan menggunakan International physical activity questionnaire (IPAQ)  dengan  4  kriteria  yaitu  tinggi,  bagus,  cukup  dan rendah. Atlet bola tangan Kota Semarang memperoleh tingkat kriteria tinggi sebanyak 2 atlet dengan persentase 14%, tingkat kriteria bagus sebanyak 5 atlet dengan persentase  36%, dan  tingkat kriteria  cukup 7 atlet dengan persentase  50%.  Tingkat  aktivitas  fisik  atlet  bola  tangan  senior  Kota Semarang memperoleh rata-rata dengan kriteria cukup.
No  Kriteria Frekuensi Persentase 1. Tinggi 2 14% 2. Bagus 5 36% 3. Cukup 7 50% 4. Rendah - -
No Kriteria
Frekuensi Persentase 1. Normal 10 72% 2. Pra obesitas 2 14% 3. Obesitas 2 14%
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Volume 7 (3) 2023 | 789-804 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)

## Daya Tahan
Hasil penelitian untuk mengukur tingkat daya tahan pada atlet bola tangan senior Kota Semarang tahun 2023 mendapatkan hasil:
Berdasarkan hasil penelitian diatas mendapatkan hasil tingkat daya tahan yang ditentukan menggunakan tes VO2MAX dengan 3 kriteria yaitu tinggi,sedang,dan  rendah.  Atlet  bola  tangan  Kota  Semarang  memperoleh tingkat  kriteria  tinggi  sebanyak  12  atlet  dengan  persentase  86%,  tingkat kriteria  sedang  sebanyak  1  atlet  dengan  persentase  7%,  tingkat  kriteria rendah  sebanyak  1  atlet  dengan  persentase  7%,Tingkat  daya  tahan  atlet bola  tangan  senior  Kota  Semarang  memperoleh  rata-rata  dengan  kriteria tinggi.

## Deskriptif Data Hasil Penelitian
Hasil pengukuran tingkat status gizi, aktivitas fisik, dan daya tahan dapat  dilihat  pada  tabel  dibawah  dengan  memperlihatkan  rata-rata  hasil pengukuran dari ke tiga variabel tersebut
Tabel deskriptif data hasil pengukuran status gizi, aktivitas fisik, dan

## daya tahan
Descriptive Statistics
N Minimum Maximu m Mean Std. Deviation Status Gizi 14 20 32 23.93 3.772 Aktivitas Fisik 14 725 9770  2335.50 2389.63 Daya Tahan 14 34 56 43.07 7.416 No  Kriteria Frekuensi Persentase 1. Tinggi 12 86% 2. Sedang 1 7% 3. Rendah (tidak klasifikasi) 1 7%

## Valid N
(listwise)

## 14
Berdasarkan tabel tersebut dapat dilihat bahwa rata-rata status gizi menurut penghitungan BMI pada atlet bola tangan senior Kota Semarang adalah 23,93 dengan hasil BMI paling rendah adalah 20, sedangkan paling tinggi adalah 32. Rata-rata tingkat aktivitas fisik dari hasil penghitungan tes IPAQ  rata-rata  pada  atlet  bola  tangan  senior  Kota  Semarang  adalah 2335,50  dengan  hasil  penghitungan  tes  IPAQ  rata-rata  paling  rendah adalah  725,  sedangkan  rata-rata  paling  tinggi  adalah  9770.  Rata-rata tingkat daya tahan menurut tes VO2MAX pada atlet bola tangan senior Kota Semarang adalah 43,07 dengan hasil paling rendah adalah 34, sedangkan hasil paling tinggi adalah 56.

## Korelasi dan Determinasi

## Correlations
Status Gizi Aktivitas Fisik Daya Tahan Status Gizi  Pearson Correlation 1 .217 -.495 Sig. (2-tailed) .456 .072 N 14 14 14 Aktivitas Fisik Pearson Correlation .217 1 -.121 Sig. (2-tailed) .456 .679 N 14 14 14 Daya Tahan Pearson Correlation -.495 -.121 1 Sig. (2-tailed) .072 .679 N 14 14 14
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Volume 7 (3) 2023 | 789-804 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
Berdasarkan  hasil  korelasi  diketahui  nilai  signifikan  adalah 0,072>0,05, maka dapat disimpulkan bahwa variabel x1 dan x2 berkorelasi dengan  variabel  Y.  Berdasarkan  pedoman  derajat  hubungan  nilai  person correlation menunjukkan –0,495 masuk dalam hubungan korelasi sedang. Dan berdasarkan hubungan negatif (-) semakin tinggi nilai status gizi dan aktivitas fisik maka semakin rendah nilai daya tahan.
Model Summary Model R R Square Adjusted R Square Std. Error of the Estimate 1 .495 a .245 .108 7.005
a. Predictors: (Constant), Aktivitas Fisik, Status Gizi
Berdasarkan  tabel  tersebut  tampak  bahwa  besar  kontribusi  adalah 0,496, sedangkan besar sumbangan status gizi dan aktivitas fisik terhadap daya tahan adalah  0,245  atau 24,5  % hal  ini  berarti  bahwa tingkat status gizi dan aktivitas fisik atlet bola tangan dapat mempengaruhi tingkat daya tahan  atlet  bola  tangan  sebesar  24,5%,  sisanya  75,5%  dipengaruhi  dari faktor lain.

## PEMBAHASAN
Berdasarkan  hasil  uji  F  diketahui  terdapat  kontribusi  status  gizi dengan daya tahan mendapatkan nilai signifikasi 0,224>0,05, maka dapat disimpulkan  bahwa  secara  simultan  terdapat  kontribusi  status  gizi  (X1) terhadap daya tahan (Y). Hasil data tersebut dapat diartikan dengan tingkat status  gizi  dan  tingkat  aktivitas  fisik  berpengaruh  terhadap  kondisi  daya tahan  atlet  bola  tangan  senior  Kota  Semarang.  Hasil  penelitian menunjukkan  bahwa  ada  kontribusi  yang  signifikan  antara  status  gizi dengan daya tahan.
Hal ini menunjukkan pada variabel status gizi diperoleh hasil yang sesuai. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa semakin baiknya status gizi akan  menunjang  kondisi  daya  tahan.  Status  gizi  merupakan  salah  satu faktor  penting  untuk  dalam  peningkatan  daya  tahan.  Memperhatikan asupan zat gizi dalam mencukupi maka kesehatan dan kebugaran jasmani
Kontribusi Status Gizi Dan Aktivitas Fisik Terhadap Daya Tahan Atlet Bola Tangan Kota Semarang
atlet  tersebut  dalam  keadaan  maksimal,  didalam  makanan  terdapat kandungan-kandungan  yang  akan  memberikan  dampak  baik  bagi  tubuh (Arif Wicaksono, 2021).
Pola makan dan status gizi sangat menentukan bagaimana tingkat daya  tahan  atlet.  Karena  status  gizi  merupakan  keadaan  didalam  tubuh untuk  konsumsi  makanan  dan  penggunaan  zat  gizi,  zat  gizi  sangat dibutuhkan  oleh  tubuh  sebagai  sumber  energi,  pertumbuhan,  dan pemeliharaan  jaringan  tubuh  serta  pengatur  proses  tubuh  (Aliyah  et  al., 2018).  Upaya  peningkatan  status  gizi  untuk  pembangunan  sumber  daya manusia yang berkualitas pada hakekatnya harus dimulai sedini mungkin, salah satunya anak usia sekolah. Anak sekolah dasar merupakan sasaran strategis dalam perbaikan gizi masyarakat (Utami, 2014) .
Tetapi  daya  tahan  ini  juga  akan  dipengaruhi  oleh  asupan  zat  gizi yang dikonsumsi dalam bentuk makanan. Hafiza et al., (2021) menyatakan status  gizi  merupakan  ukuran  keberhasilan  dalam  memenuhi  kebutuhan nutrisi  untuk  manusia  dan  penggunaan  zat-zat  gizi  yang  diindikasikan dengan berat badan dan tinggi badan anak. Kebutuhan gizi untuk remaja sangat besar dikarenakan masih mengalami pertumbuhan.
Berdasarkan  hasil  uji  F  diketahui  hubungan  aktivitas  fisik  dengan daya  tahan  mendapatkan  nilai  signifikasi  0,503>0,05,  maka  dapat disimpulkan  bahwa  secara  simultan  terdapat  pengaruh  status  gizi  (X1) terhadap  daya  tahan  (Y).    Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  ada kontribusi yang signifikan antara aktivitas fisik dengan daya tahan. Hal ini menunjukkan pada variabel aktivitas fisik diperoleh hasil yang sesuai. Hasil analisis  ini  menunjukkan  bahwa  semakin  baiknya  aktivitas  fisik  akan menunjang kondisi daya tahan.
Aktivitas  fisik  sangat  penting  untuk  pertumbuhan  perkembangan secara keseluruhan pada seseorang (A Wicaksono, 2020).
Mengoptimalkan  penguasaan  keterampilan  dan  sikap  yang  dapat menyebabkan  perilaku  yang  lebih  sehat  dalam  hidup,  dan  juga memfasilitasi  perkembangan  kognitif  dan  sosial,  perkembangan  fisiologis yang  unik  dan  pengembangan  neurologis  terhadap  seseorang  (Burhaein,
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Volume 7 (3) 2023 | 789-804 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
2017).  Aktivitas  Fisik  sebaiknya  di  lakukan  di  luar  ruangan,  sehingga Preferensi dan kebiasaan baik dalam aktivitas fisik luar ruang sangat berarti untuk dapat menjaga kesehatan (Adi et al., 2019).
Berdasarkan  hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  ada  kontribusi yang signifikan antara tingkat status gizi dan tingkat aktivitas fisik dengan daya tahan sebesar 24,5% dengan sisanya 75,5% kontribusi diperoleh dari faktor  penunjang  lainnya  seperti  faktor  usia,  tingkat  stres  atlet,  intensitas latihan,  dan  faktor-faktor  lainnya.  Apabila  dari  banyak  faktor  tersebut digabungkan  dan  dilatih  secara  terus-menerus,  tingkat  daya  tahan  atlet akan meningkat dan mencapai level terbaik.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  data  diatas  mendapatkan  hasil  bahwa  tingkat  status gizi atlet bola tangan masuk kriteria normal, tingkat aktifitas fisik atlet bola tangan  masuk  kriteria  cukup,  dan  tingkat  daya  tahan  atlet  bola  tangan masuk  kriteria  tinggi.  Sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa  terdapat kontribusi status gizi terhadap daya tahan, terdapat kontribusi aktivitas fisik terhadap  daya  tahan.  Hal  ini  berarti  bahwa  semakin  baik  status  gizi  atlet maka diikuti dengan naiknya tingkat daya tahan atlet, begitu juga dengan semakin  baik  aktivitas  fisik  yang  dilakukan  maka  diikuti  dengan  naiknya tingkat daya tahan atlet. Selain itu status gizi yang baik dan aktivitas fisik yang teratur berkontribusi secara signifikan terhadap daya tahan atlet bola tangan di Kota Semarang. Untuk meningkatkan kinerja atlet, penting untuk mempromosikan pola makan sehat dan memastikan mereka memiliki akses ke fasilitas latihan yang memadai. Dengan perhatian terhadap kedua faktor ini, Kota Semarang dapat menghasilkan atlet bola tangan yang lebih kuat dan lebih tangguh di masa depan.

## REFERENSI
Adi,  M.,  Universitas,  P.,  &  Malang,  N.  (2019). Hubungan  Status  Gizi  Dan Aktivitas Fisik Dengan Tingkat Kebugaran Jasmani Pada Siswa SMP . 1 (3), 138 –142.
Afrina,  N.,  &  Tohidin,  D.  (2019).  Jurnal  Stamina  Jurnal  Stamina. Jurnal
Kontribusi Status Gizi Dan Aktivitas Fisik Terhadap Daya Tahan Atlet Bola Tangan Kota Semarang
Stamina , 2 (1), 44 –52.
Aliyah,  D.  P.,  Septriana,  S.,  &  Prasetyaningrum,  Y.  I.  (2018).  Status  gizi, aktivitas fisik, dan asupan zat gizi makro antara siswa sekolah dasar full day dan half day. Ilmu Gizi Indonesia , 2 (1), 59. https://doi.org/10.35842/ilgi.v2i1.77
Anas,  M.  A.,  Djala,  D.,  &  Nur,  M.  (2019).  Hubungan  Status  Gizi  dengan Daya Tahan Kardiovaskuler Pemain Basket SMA Negeri 1 PINRANG.
Repository  Sofrware  Universitas  Negeri  Makassar , 1 (1),  1 –14. http://eprints.unm.ac.id/12229/
Burhaein,  E.  (2017).  Aktivitas  Fisik  Olahraga  untuk  Pertumbuhan  dan Perkembangan  Siswa  SD. Indonesian  Journal  of  Primary  Education , 1 (1), 51. https://doi.org/10.17509/ijpe.v1i1.7497
Fannisa, M., Zen, R., & Suroto. (2018). Hubungan Tingkat Kecukupan Gizi, Aktivitaas Fisik Dan Kadar Hemoglobin Dengan Kebugaran Jasmani. Jurnal Kesehatan Masyarakat , 7 (2), 107 –115.
Firdaus,  M.,  Zawawi,  M.  A.,  &  ...  (2020).  Menghadapi  Pekan  Olahraga Nasional tahun 2020: sejauh mana profil kondisi fisik atlet bola tangan Provinsi  Jawa  Tengah. Jurnal  SPORTIF:  Jurnal  … , 6 (3),  819 –832. https://ojs.unpkediri.ac.id/index.php/pjk/article/view/15215
Hafiza,  D.,  Utmi,  A.,  &  Niriyah,  S.  (2021).  Hubungan  Kebiasaan  Makan Dengan  Status  Gizi  Pada  Remaja  Smp  Ylpi  Pekanbaru. Al-Asalmiya Nursing Jurnal Ilmu Keperawatan (Journal of Nursing Sciences) , 9 (2),
86 –96. https://doi.org/10.35328/keperawatan.v9i2.671
Ihsan, N., Sepriadi, S., & Suwirman, S. (2018). Hubungan Status Gizi Dan Motivasi Berprestasi Dengan Tingkat Kondisi Fisik Siswa Pplp Cabang Pencak  Silat  Sumatera  Barat. Sporta  Saintika , 3 (1),  410. https://doi.org/10.24036/sporta.v3i1.61
Iklil, M., & Khamidi, A. (2021). Manajemen Pembinaan Bola Tangan Klub Giri Gresik. Jurnal Prestasi Olahraga , 4 (8), 56 –62.
Janssen,  I.,  &  LeBlanc,  A.  G.  (2010).  Systematic  review  of  the  health benefits  of  physical  activity  and  fitness  in  school-aged  children  and youth. International  Journal  of  Behavioral  Nutrition  and  Physical
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Volume 7 (3) 2023 | 789-804 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
Activity , 7 . https://doi.org/10.1186/1479-5868-7-40
Kharisma,  Y.,  &  Mubarok,  M.  Z.  (2020).  Analisis  Tingkat  Daya  Tahan Aerobik  Pada  Atlet  Futsal  Putri  AFKAB  Indramayu. Physical  Activity Journal , 1 (2), 125. https://doi.org/10.20884/1.paju.2020.1.2.2349
Muharam,  R.  R.  (2019).  Hubungan  Antara  Pola  Makan  Dan  Status  Gizi
Dengan Tingkat Kebugaran Atlet Dayung. JOSSAE : Journal of Sport Science and Education , 4 (1), 14.
https://doi.org/10.26740/jossae.v4n1.p14-20
Mustakim, M. (2020). Efektivitas pembelajaran daring menggunakan media online selama pandemi covid-19 pada mata pelajaran matematika. Al asma: Journal of Islamic Education , 2 (1), 1 –12.
Pipit  Pitriani,  Basiran,  N.  H.  (2021).  Nutritional  Status  For  Increasing Performance. Journal Humanities , 2 (E – ISSN 2715-5471).
Puspasari,  K.  R.,  Taruna,  R.  M.,  &  Risyak,  B.  (2016).  HUBUNGAN BIMBINGAN  ORANG  TUA  DALAM  BELAJAR  DENGAN  PRESTASI BELAJAR. Pedagogi:Jurnal Pendidikan Dasar , 1 , 4.
Rahayu,  R.,  Subroto,  T.,  &  Budiman,  D.  (2020).  Implementasi  Model Pembelajaran Pada Olahraga Permainan Bolatangan. Physical Activity Journal , 1 (2), 107. https://doi.org/10.20884/1.paju.2020.1.2.2172
Raissa Vania, E., Fatimah Pradigdo, S., & Nugraheni, S. (2018). Hubungan Gaya Hidup, Status Gizi Dan Aktivitas Fisik Dengan Tingkat Kesegaran Jasmani  (Studi  Pada  Atlet  Softball  Perguruan  Tinggi  Di  Semarang Tahun  2017). Jurnal  Kesehatan  Masyarakat , 6 (1),  2356 –3346. http://ejournal3.undip.ac.id/index.php/jkm
Ramadan,  G.  (2018).  Pengembangan  Model  Latihan  Passing  Dalam Permainan  Bola  Tangan. JOSSAE :  Journal  of  Sport  Science  and Education , 3 (1), 1. https://doi.org/10.26740/jossae.v3n1.p1-6
Roring, N. M., Posangi, J., & Manampiring, A. E. (2020). Hubungan antara pengetahuan gizi, aktivitas fisik, dan intensitas olahraga dengan status gizi. Jurnal Biomedik:JBM , 12 (2), 110.
https://doi.org/10.35790/jbm.12.2.2020.29442
Salamah,  R.  (2019).  Hubungan  Asupan  Zat  Gizi,  Aktivitas  Fisik,  dan
Kontribusi Status Gizi Dan Aktivitas Fisik Terhadap Daya Tahan Atlet Bola Tangan Kota Semarang
Persentase  Lemak  Tubuh  dengan  Kebugaran  Jasmani. Media Kesehatan Masyarakat Indonesia , 18 (2), 14 –18. https://doi.org/10.14710/mkmi.18.2.14-18
Sepriadi. (2017). Pengaruh Motivasi Berolahraga dan Status Gizi Terhadap Tingkat  Kebugaran  Jasmani. Journal  of  Chemical  Information  and Modeling , 53 (9), 1689 –1699.
Siahaan,  J.  (2015).  Perbedaan  Hasil  Belajar  Kemampuan  Gerak  Dasar Melempar  Dan  Koordinasi  Kelincahan  Melalui  Pembelajaran  Bola Tangan. Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran (JPP) , 22 (2), 183 –191. Sumarsono, A., Anisah, A., & Iswahyuni, I. (2019). Media interaktif sebagai optimalisasi  pemahaman  materi  permainan  bola  tangan. Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia , 15 (1), 1 –11.
https://doi.org/10.21831/jpji.v15i1.24051
Ujang Rohman, S. (2020). PENERAPAN MANIPULASI LOCAL MASSAGE LOWER  EXTREMITY(LMLE)  TERHADAP  PEMULIHANDENYUT NADI  PASCA  AKTIVITASPEMBELAJARAN  PERMAINANBOLA TANGAN. Jurnal FKIP Unipa Surabaya .
Utami, S. R. (2014). Hubungan Antara Status Gizi Dan Tingkat Kebugaran Jasmani Dengan Produktivitas Kerja Pada Tenaga Kerja Wanita Unit Spinning  1  Bagian  Winding  Pt.  Apac  Inti  Corpora  Bawen. Unnes Journal of Public Health , 3 (4), 39 –47.
Wahyuningtyas, R., & Sulasmono, B. S. (2020). Pentingnya media dalam pembelajaran  guna  meningkatkan  hasil  belajar  di  Sekolah  Dasar. Edukatif: Jurnal Ilmu Pendidikan , 2 (1), 23 –27.
Wicaksono,  A.  (2020).  Aktivitas  Fisik  Yang  Aman  Pada  Masa  Pandemi Covid-19. Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha , 8 (1), 10 –15.
Wicaksono, Arif. (2021). Buku Aktivitas Fisik dan Kesehatan (Nomor July). https://www.researchgate.net/publication/353605384
Yanti,  N.  (2021). Prosiding  Seminar  Nasional  Pendidikan  Kepelatihan Olahraga  Status  gizi  atlet  Pra  PON :  bola  tangan  putra  Kalimantan Barat  Nutritional  status  of  Pre- PON  athletes :  men  ’  s  handball  West Kalimantan  PENDAHULUAN  Olahraga  pada  saat  ini  menjadi  salah
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Volume 7 (3) 2023 | 789-804 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
satu hal y . 1 (2), 229 –236.