## LAYANAN UNIT KESEHATAN SEKOLAH (UKS) DI SANGGAR BIMBINGAN SMP AN-NADHLOH MALAYSIA SEBAGAI UPAYA PENINGKATAN DERAJAT KESEHATAN SISWA
1* Desti Nur Aini, 2 Evada Mutiara Ramadhani Universitas Negeri Malang *e-mail: desti.nur.fs@um.ac.id
Abstrak: Kegiatan  pengabdian  kepada  masyarakat  yang  dilaksanakan  oleh  tim pengabdian  masyarakat  Universitas  Negeri  Malang  yang  dilakukan  di  Sanggar Bimbingan  SMP  Pondok  An-Nadhloh  Tanjung  Sepat,  Selangor  Malaysia  bertujuan untuk  meningkatkan  kemampuan  mahasiswa  dalam  membimbing  siswa  Sanggar Bimbingan SMP An-Nadhloh agar bisa melakukan kegiatan belajar mengajar dengan baik  selama  menempuh  Pendidikan  pada  Sanggar  Bimbingan  tersebut.  Kegiatan pengabdian  yang  dilakukan  berupa  kegiatan  pengenalan  layanan  UKS  (Unit Kesehatan Sekolah) kepada siswa Sanggar Bimbingan yang bertujuan agar para siswa mengetahui  pentingnya  menjaga  Kesehatan  pada  lingkungan  Sanggar  Bimbingan. Dari kegiatan pengabdian tersebut ditemukan hasil jika beberapa siswa mempunyai masalah  Kesehatan  yang  mayoritas  adalah  tekanan  darah  tinggi.  Tekanan  darah tinggi  akan  menyebabkan  masalah  Kesehatan  lanjutan  yang  serius  apabila  tidak segera dilakukan pencegahan. Dari hasil tersebut ada beberapa penyebab yang terjadi, seperti contohnya adalah kurangnya kegiatan olahraga dan konsumsi makanan yang tidak  sehat.  Beberapa  solusi  telah  ditemukan  untuk  memperbaiki  pola  hidup  di Sanggar  Bimbingan  tersebut  antara  lain  adalah  merubah  menu  makanan  untuk sarapan, makan siang dan makan malam serta melakukan olahraga rutin minimal 1 minggu  sekali.  Saran  untuk  lanjutan  kegiatan  peningkatan  derajat  Kesehatan  ini adalah  dibentuknya  ekstrakurikuler  PMR(Palang  Merah  Remaja)    yang  bisa membimbing para siswa untuk menerapkan pola hidup sehat di Sanggar Bimbingan SMP Pondok An-Nadhloh.
Kata Kunci: kesehatan, sanggar bimbingan, siswa, unit kesehatan sekolah (uks)
Abstract: The  community  service  activities  carried  out  by  the  Malang  State University  community  service  team  were  carried  out  at  the  Pondok  An-Nadhloh Tanjung Sepat Middle School Guidance Studio, Selangor Malaysia aim to improve students' abilities in guiding students of the An-Nadhloh Middle School Guidance Studio so they can carry out teaching and learning activities well while studying at the Guidance Studio. The community service activities carried out were in the form of an introduction to School  Medical Room services for Guidance  Studio students which aims to make students aware of the importance of maintaining health in the Guidance  Studio  environment.  From  these  community  service  activities,  it  was found  that  some  students  had  health  problems,  the  majority  of  which  were  high blood pressure. High blood pressure will cause further serious health problems if it is not immediately prevented. From these results  several  causes occur, such  as  an example  is  the  lack  of  sports  activities  and  the  consumption  of  unhealthy  foods. Several solutions have been found to improve the lifestyle in the Guidance Studio, including  changing  the  food  menu  for  breakfast,  lunch,  also  dinner  and  doing
regular  exercise  at  least  once  a  week.  Suggestions  for  continuing  this  activity  to increase  the  degree  of  health  is  the  establishment  of  the  Youth  Red  Cross extracurricular which can guide students to adopt a healthy lifestyle at the Pondok An-Nadhloh Middle School Guidance Workshop.
Keywords: guidance center, health, school medical room, students

## PENDAHULUAN
SMP Pondok An-Nadhloh adalah sebuah Sanggar Bimbingan yang memfasilitasi para anak anak Pekerja Migran Indonesia (PMI) Malaysia. Terletak pada Kawasan Tanjung Sepat, Selangor Malaysia. Program Kesehatan Sekolah adalah salah satu tujuan  usaha  untuk  meningkatkan  Kesehatan  pada  siswa  salah  satunya  adalah Program  UKS  (Usaha Kesehatan  Sekolah)  yang  dilakukan  pada  setiap tingkatan sekolah mulai dari Sekolah Dasar (SD), Sekolah Menengah Pertama (SMP) hingga Sekolah  Menengah  Atas  (SMA)  dan  sederajat.  Tujuan  UKS  adalah  untuk membentuk kebiasaan PHBS (Pola Hidup Bersih dan Sehat) sedini mungkin pada anak  serta  memberikan  (Aminah  et  al.  n.d.).  UKS  dapat  memberikan  tempat kesempatan  belajar  bagi  siswa  untuk  tumbuh  sehat  dengan(Candrawati  and Widiani 2015).  UKS merupakan upaya untuk meningkatkan kemampuan hidup sehat  dengan  hasil  tidak  hanya  sisswa  tetapi  warga  sekolah  dapat  berperilaku hidup sehat dan bersih (Yarnita et al. 2018).
Usaha  Kesehatan  Sekolah  ini  diselanggarakan  untuk  terbentuknya kemampuan  hidup  sehat  antar  warga  sekolah  sehingga  memungkinkan tumbuhnya perilaku hidup sehat dan tidak adanya pertumbuhan penyakit pada sekitar  sekolah(Prasetyo,  Hudha,  and  Mayangsari  n.d.).  Dengan  adanya lingkungan  yang  bersih  berbagai  kegiatan  sekolah  seperti  kegiatan  belajar mengajar, ekstrakulikuler dan kegiatan lain akan berjalan dengan baik(Novariana and  Hermawan  2018).  Perilaku  Hidup  Bersih  dan  Sehat  di  lingkungan  sekolah harus  di  maksimalkan  sebagai  target  kesadaran  diri  dari  hasil  pengetahuan pencegahan penyakit di lingkungan sekolah. Mengingat semua jenis penyakit yang berasal dari bakteri dan virus bisa berasal dari mana saja asalnya.
Gambar 1. Tampak Depan Bangunan
Sanggar Bimbingan SMP Pondok An-
Nadhloh Gambar 2. Gedung Ruang Kelas Sanggar Bimbingan SMP Pondok An- Nadhloh
Kegiatan  pengenalan  ini  bertujuan  agar  siswa  bisa  mengetahui  pentingnya menjaga  Kesehatan  pada  lingkungan  Sanggar  Bimbingan  serta  mengenalkan beberapa  alat  Kesehatan  sederhana  yang  berguna  untuk  lingkungan  Sanggar Bimbingan  yang  diharapkan  siswa  paham  dengan  fungsi  dan  cara menggunakannya. Sehingga siswa bisa menggunakan alat tersebut apabila terjadi kejadian  yang  mengharuskan  penggunaan  alat  Kesehatan  tersebut.  Kondisi Kesehatan  di  Sanggar  Bimbingan  SMP  Pondok  An-Nadhloh  ini  bisa  dibilang kurang karena pada Sanggar Bimbingan ini minimnya kegiatan olahraga. Selain itu menu  makanan  seperti  sarapan,  makan  siang  dan  makan  malam  tidak  memiliki nutrisi yang seimbang.
Sanggar  Bimbingan  SMP  Pondok  An-Nadhloh  ini  baru  diresmikan  sehingga belum  ada  kegiatan  seperti  sosialisasi  Kesehatan,  sehingga  belum  memahami  apa pentingnya menjaga pola hidup sehat. Kondisi tersebut sangat diperlukan tindak lanjut yang  harus  dilakukan  seluruh  warga  sekolah  agar  derajat  Kesehatan  benar  benar meningkat  dibandingkan  sebelumnya.  Saat  ini  upaya  yang  dapat  dilakukan  untuk program merancang pola hidup sehat adalah mengadakan senam pagi dan merubah menu  makanan  sehari  hari.  Dengan  upaya  tersebut  diharapkan  agar  selanjutnya Kesehatan pada lingkungan Sanggar Bimbingan bisa lebih terjaga dan terawat.

## METODE
Lokasi Kegiatan  pengabdian  dilaksanakan  di  Sanggar  Bimbingan  SMP  An- Nadhloh  Tanjung  Sepat,  Selangor  Malaysia  pada  tanggal  4  November  2022. Kegiatan  ini  diikuti  oleh  seluruh  siswa  kelas  7  SMP  An-Nadhloh  sebanyak  21 orang. Alat dan bahan yang digunakan pada kegiatan ini antara lain adalah alat Kesehatan  seperti  alat  pengukur  tinggi  badan,  pengukur  tekanan  darah  digital, poster edukasi.

## Tahap Perumusan Masalah
Tahap pertama adalah survey yang dilakukan pada Sanggar Bimbingan SMP Pondok  An-Nadhloh  untuk  memetakan  kebutuhan  yang  sesuai  dalam permasalahan yang telah dirumuskan.

## Tahap Wawancara
Langkah pertama dalam tahap ini adalah untuk mengetahui apa yang kurang pada  Sanggar  Bimbingan  SMP  Pondok  An-Nadhloh  ini.  Tahap  ini  dilakukan dengan  pendampingan  dari  Kepala  Sekolah.  Didapat  hasil  Program  Pelayanan Kesehatan  Sekolah  masih  belum  tersedia  karena  Sanggar  Bimbingan  ini  baru diresmikan.

## Tahap Perencanaan dan Konsultasi
Pada tahap ini dilakukan perancanaan pelaksaan kegiatan melalui koordinasi internal dengan seluruh anggota dan serta dosen pembimbing lapangan. Dengan adanya koordinasi ini memungkinkan kegiatan bisa berjalan sesuai rencana. Selain koordinasi internal, diperlukan juga koordinasi dengan pihak sanggar bimbingan yaitu dengan kepala sekolah dan tenaga pengajar.

## Tahap Pelaksanaan
Pelaksanaan  pembinaan  UKS  pada  siswa  dilaksanakan  pada  tanggal  4 November  2022  sebagai  mahasiswa  sebagai  pemateri.  Bahan  dan  alat  yang digunakan antara lain Alat Ukur Tinggi Badan, Alat Ukur Tekanan darah Digital dan Poster Edukasi Isi Piringku.

## Tahap Evaluasi
Tahap  evaluasi  dilakukan  melalui  diskusi  seluruh  anggota  dengan membrikan  kritik  dan  saran  atas  pelaksaan  kegiatan  tersebut  dengan  tujuan perbaikan untuk kegiatan selanjutnya.

## HASIL & PEMBAHASAN
Pelaksanaan pembinaan UKS pada siswa dimulai dengan penyampaian beberapa materi  Palang  Merah  Remaja  (PMR)  kemudian  dilanjutkan  dengan  definisi  dan tujuan  diadakannya  program  UKS.  Setelah  materi  utama  dilanjutkan  dengan pengenalan alat-alat Kesehatan yang ada di UKS dan wajib mengetahui tujuannya. Kegiatan dilanjutkan dengan pengukuran tinggi badan dan tekanan darah seluruh siswa di kelas(Oleh 2013).
Gambar 3. Pengukuran tinggi badan siswa SB AnNahdloh
Kendala  yang  dihadapi  saat  melakukan  kegiatan  ini  adalah  kurangnya  alat Kesehatan  yang  tersedia  sehingga  tidak  dapat  memperagakan  secara  lengkap. Dampak dari kurangnya alat Kesehatan yaitu siswa tidak mengetahui secara detail bagaimana  cara  alat  itu  digunakan.  Dari  pihak  Sanggar  Bimbingan  sendiri  akan mengusahakan untuk menyediakan alat – alat yang belum tersedia. Sebelumnya saat kegiatan berlangsung sudah ditampilkan video edukasi tata cara menggunakan alat- alat  kesehatan,  dengan  itu  diharapkan  saat  alat  Kesehatan  tersebut  telah  tersedia, siswa mampu untuk menggunakan alat tersebut dengan baik.
Gambar 4. Pengenalan alat-alat Kesehatan kepada siswa
Pengukuran  tekanan darah pada siswa bertujuan untuk mengetahui apakah siswa  tersebut  memiliki  tekanan  darah  tinggi(hipertensi)  atau  terlalu rendah(hipotensi).  Tinggi  atau  rendahnya  tekanan  darah  dapat  memungkinkan adanya  penyakit  yang  bisa  saja  tumbuh  pada  tubuh  seseorang  jika  tidak dikendalikan  atau  dicegah(Wulansari,  Ichsan,  and  Usdiana  2013).  Hipertensi adalah penyebab kematian nomor 3 pada semua umur(Arif and Hartinah 2013). Jika anak berusia remaja saja sudah memiliki hipertensi bisa jadi mereka memiliki potensi  penyakit  penyakit  yang  berbahaya  di  kemudian  hari  jika  tidak mengendalikan gayah hidup yang kurang sehat.
Begitu  juga  dengan  hipotensi,  seseorang  yang  mempunyai  tekanan  darah rendah  artinya  memiliki  masalah  pada  bagian  sirkulasi  darah  dimana  tekanan darah  dalam  arteri  lebih  rendah  dari  tekanan  darah  normal(Rustini,  Fuadi,  and Surahman 2016). Jika seseorang mempunya tekanan darah rendah dan tidak segera ditangani akan menimbulkan gangguan pada organ tubuh lainnya.
Tabel 1. Kategori Tekanan Darah Kategori Sistolik (mmHg) Diastolik (mmHg) Hipotensi < 90 < 60 Normal 90 – 119 60 – 79 Pre-Hipertensi 120 – 139 80 – 90 Hipertensi Tingkat 1 140 – 159 90 – 99 Hipertensi Tingkat 2 160 – 179 100 – 109 Hipertensi Tingkat Darurat ≥ 180 ≥ 110
Tabel 2 . Hasil Pengukuran Tekanan Darah Pada Siswa
Dari  table  diatas  bisa disimpulkan  jika  siswa  putra  yang  mempunyai  hasil normal 23%, pre-hipertensi 38.5% dan hipertensi tingkat 1 sebanyak 38.5%. Lalu siswa putri 11% normal, 11% pre-hipertensi dan 78% hipertensi tingkat 1.
Putra Putri Nama Tekanan Darah Kategori Nama Tekanan Darah Kategori A 152/87 Hipertensi 1 A 131/77 Hipertensi 1 B 111/77 Normal B 142/93 Hipertensi 1 C 154/93 Hipertensi 1 C 148/100 Hipertensi 1 D 98/56 Normal D 145/83 Hipertensi 1 F 140/88 Hipertensi 1 E 132/77 Pre-Hipertensi G 121/80 Pre-Hipertensi F 144/94 Hipertensi 1 H 142/83 Hipertensi 1 G 142/97 Hipertensi 1 I 130/74 Hipertensi 1 H 118/77 Normal J 121/74 Pre-Hipertensi K 125/80 Pre-Hipertensi L 99/55 Normal M 125/76 Pre-Hipertensi N 123/75 Pre-Hipertensi
Gambar  5. Tabel  hasil  pengukuran tekanan darah siswa putra Gambar  6. Tabel  hasil  pengukuran tekanan darah siswa putra
Dari tabel diatas dapat disimpulkan bahwa 52% dari seluruh siswa Sanggar Bimbingan  mengalami  Tekanan  Darah  Tinggi  (Hipertensi).  Banyak  hal  yang mempengaruhi  tekanan  darah  seperti  berikut  ini  (Arif  and  Hartinah  2013):  (1) Kekuatan  kontraksi  jantung  :  semakin  tinggi  kontraksi  jantung  semakin  tinggi tekanan  darah  dan  sebaliknya,  jika  kontraksi  jantung  melemah  maka  tekanan darah akan rendah; (2)  Aliran pembuluh darah yang tidak normal; (3) Elasisitas pembuluh  darah;  (4)  Kekurangan  zat  yang  diperlukan  oleh  tubuh;  (5)  Kurang olahraga;  (6)  Konsumsi  makanan  kurang  sehat.  Diantara  beberapa  hal  yang mempengaruhi  tekanan  darah  tersebut  salah  satunya  kekurangan  zat  yang diperlukan oleh tubuh, sehingga banyak siswa yang mempunyai tekanan  darah tinggi. Untuk mengurangi resiko penyakit akibat tekanan darah tinggi siswa bisa merubah  pola  hidup  menjadi  lebih  sehat  dengan  mengonsumsi  makanan – makanan yang sehat dan bernutrsi (Batara, Bodhi, and Kepel 2016). Selain itu siswa harus banyak melakukan aktivitas fisik.
Dengan tujuan tindak lanjut dari hasil di atas, mahasiswa merancang menu makanan  yang  mengandung  banyak  nutrisi  untuk  tubuh  seperti  dibawah ini(Anzarkusuma et al. 2014).
Senin Selasa Rabu Kamis Jumat Sabtu Minggu Sarapan Sayur Sop Oseng Sawi/Buncis + Telur Dadar Ayam Kari Semur Telur Sayur Bayam Oseng Tempe Nasi Goreng + Telur Dadar Makan Siang Tempe + Jamur Goreng Sayur bayam + Telur Dadar Sayur Sop Ayam goreng Tempe goreng / Telur dadar + urap urap Ayam Bumbu Merah Tumis Buncis
Senin Selasa Rabu Kamis Jumat Sabtu Minggu Makan Malam Ayam Kari Sayur Bayam Tempe + Jamur Goreng Oseng Tempe Sayur Asem Sayur Sop Ayam Bumbu Merah
Dari menu tersebut diharapkan siswa Sanggar Bimbingan bisa menerapkan pada kehidupan sehari – hari dan bisa menurunkan tekanan darah para siswa yang

## SIMPULAN
Pada kegiatan pembinaan UKS dilakukan pengenalan ekstrakulikuler Palang Merah Remaja (PMR) dan pengenalan sejumlah alat Kesehatan yang terdapat pada UKS dan bisa digunakan saat warga sekolah baik itu siswa dan tenaga pengajar. Berdasarkan praktik pengukuran tekanan darah dan pengenalan kegiatan praktek Kesehatan  banyak  siswa  yang  antusias  mempelajari  kebersihan  dan  kegiatan. Banyak hal baru yang ditemukan dari praktek tersebut dan penyebabnya adalah dari siswa – siswi sendiri yang kurang menerapkan prinsip hidup sehat. Dengan itu  diharapkan  siswa  Sanggar  Bimbingan  SMP  An-Nadhloh  bisa  menjaga  pola hidup sehat dan bersih.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Ucapan terima kasih penulis disampaikan kepada Universitas Negeri Malang yang telah  memfasilitasi  penulis  untuk  melakukan  kegiatan  pengabdian  kepada  para Pekerja  Migran  Indonesia  (PMI)  Malaysia  khususnya  untuk  siswa  Sanggar Bimbingan  An-Nadhloh  Tanjung  Sepat,  Selangor  Malaysia.  Tidak  lupa  penulis ucapkan  terima  kasih  kepada  rekan-rekan  mahasiswa  yang  telah  berkontribusi secara aktif pada kegiatan pengabdian ini.

## DAFTAR RUJUKAN
Aminah, Siti, Elang Wibisana, Yayah Huliatunisa, and Ina Magdalena. n.d., (2021) “Usaha  Kesehatan  Sekolah  ( UKS)  untuk  Meningkatkan  Perilaku  Hidup Bersih dan Sehat (PHBS ) Siswa Sekolah Dasar.” 12.
Anzarkusuma,  Indah  Suci,  Erry  Yudhya  Mulyani,  Idrus  Jus’at,  and  Dudung Angkasa. 2014. “ Status Gizi Berdasarkan Pola Makan Anak Sekolah Dasar di Kecamatan Rajeg Tangerang .” Indonesian Journal of Human Nutrition 1:14. Arif,  Djauhar,  and  Dewi  Hartinah.  2013.  “ Faktor – Faktor  yang  Berhubungan dengan  Kejadian  Hipertensi  pada  Lansia  di  Pusling  Desa  Klumpit  UPT Puskesmas Gribig Kabupaten Kudus .” 4(2):17.
Batara,  Deviwanti,  Widdhi  Bodhi, and  Billy  J.  Kepel.  2016.  “Hubungan  obesitas dengan tekanan darah dan aktivitas fisik pada remaja di Kota Bitung.” Jurnal e-Biomedik 4(1). doi: 10.35790/ebm.4.1.2016.10842.
Candrawati,  Erlisa,  and  Esti  Widiani.  2015.  “ Pelaksanaan  Program  UKS  dengan Perilaku Hidup Bersih Dan Sehat (PHBS) Siswa Sekolah Dasar di Kecamatan Kedung Kandang Kota Malang .” 3(1):9.
Novariana, Nana, and Nur Sefa Arief Hermawan. 2018. “Analisis Pengelolaan Trias Usaha Kesehatan Sekolah (UKS) di Tingkat SMP Se-Kota Bandar Lampung (Studi Kualitatif).” Jurnal Kesehatan 9(1):12. doi: 10.26630/jk.v9i1.720.
Oleh, Diterbitkan. 2013. “ Pendidikan Kesehatan Sekolah sebagai Proses Perubahan Perilaku Siswa .” 9:7.
Prasetyo, Yoyok Bekti, Atok Miftachul Hudha, and Wahyu Tisna Mayangsari. n.d.
“Pelaksa naan  Program  Usaha  Kesehatan  Sekolah  Dalam  Upaya Meningkatkan Derajat Kesehatan Pada Anak Usia Sekolah Dasar di Lombok Timur.” 12.
Rustini, Rini, Iwan Fuadi, and Eri Surahman.  2016. “Insidensi dan Faktor Risiko Hipotensi pada Pasien yang Menjalani Seksio Sesarea dengan Anestesi Spinal di  Rumah  Sakit  Dr.  Hasan  Sadikin  Bandung.” Jurnal  Anestesi  Perioperatif 4(1):42 – 49. doi: 10.15851/jap.v4n1.745.
Wulansari,  Jayanti,  Burhannudin  Ichsan,  and  Devi  Usdiana.  2013.  “ Hubungan Pengetahuan Tentang Hipertensi dengan Pengendalian Tekanan Darah pada Pasien  Hipertensi  di  Poliklinik  Penyakit  Dalam  RSUD  Dr.  Moewardi Surakarta .” Biomedika 5(1). doi: 10.23917/biomedika.v5i1.271.
Yarnita, Yeni, Tri Siwi Kusumaningrum, Pratiwi Gasril, Juli Widiyanto, and Wiwik Norlita. 2018. “ Pelatihan Kesehatan Tentang Usaha Kesehatan Sekolah (UKS), Perilaku Hidup Bersih & Sehat (PHBS) Serta P3K di SMAN 05 Tapung Kab. Kampar .” 4.