Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara (JPkMN)                                                              e-ISSN : 2745 4053 Vol. 5 No. 2, 2024 |pp: 1561-1567 | DOI : http://doi.org/10.55338/jpkmn.v5i2.3014

## Sosialisasi Dan Pengenalan Gerakan Yoga Untuk Mengurangi Kecemasan Pada Ibu Hamil Dan Cara Meminum Fe Secara Tepat
1) Budi Rahayu*, 2) Nur Rahmawati S., 3) Nofran Putra Pratama
1,2) Program Studi Kebidanan (S-1), Universitas Jenderal Achmad Yani Yogyakarta, Indonesia
3) Program Studi Farmasi (S-1), Universitas Jenderal Achmad Yani Yogyakarta, Indonesia Email Corresponding: budiayu88@gmail.com*

## INFORMASI ARTIKEL ABSTRAK
Kata Kunci: Sosialisasi Yoga Kecemsan Ibu Hamil Tablet Fe
Permasalahan  utama  yang  di  hadapi  ibu  hamil  terutama  ibu  hamil  primigravida  adalah  masalah kecemasan terhadap kehamilan dan persalinan serta kehamilan yang sisertai dengan kondisi anemia. Kecemasan  akan  menimbulkan  perasaan  tidak  nyaman  bagi  ibu  hamil  dan  juga  ibu  di  masa persalinan.  Kecemasan  dalam  persalinan  dapat  menimbulkan  ketegangan  otot-otot  polos  dan pembuluh darah, sehingga terjadi kekakuan serviks dan hipoksia pada rahim yang menyebabkan impuls nyeri bertambah banyak, impuls nyeri melalui thaloma limbic ke korteks serebri dari akibat menambah  rasa  takut,  sehingga  kontraksi  Rahim  berkurang.  Persalinan  disertai  dengan  anemia apabila tidak ditangani secara efektif menyebabkan perdarahan dan infeksi menjadi lebih berat, dan meningkatkan  kondisi  morbiditas  dan  mortalitas  baik  pada  ibu  dan  juga  bayinya.  Pengabdian masyarakat ini dilaksanakan di tempat praktik mandiri Bidan yang diikuti oleh ibu hamil TM III yang dilaksanakan dalam dua hari yaitu hari pertama pelaksanaan yoga dan hari kedua pemberian edukasi  mengenai  cara  meminum  Fe secara tepat,  diikuti  oleh 10  peserta  ibu hamil.  Tujuan dari pengabdian kepada masyarakat ini adalah untuk meningkatan pengetahuan ibu hamil TM III tentang pengetahuan  cara  meminum  tablet  Fe  secara  benar  dan  mengurangi  kecemasan  dalam  proses persalinan melalui yoga. Metode penelitian ini menggunakan Pre experiment dengan rancangan one group pretest dan posttest design dan analisa data menggunakan uji statistic non parametris dengan uji Wilcoxon. Hasil ada peningkatan pengetahuan ibu hamil mengenai konsumsi tablet Fe dan ibu bisa melakukan gerakan dasar yoga terhadap keluhan ketidaknyamanan kehamilan.

## ABSTRACT
Keywords: Socialization Yoga Anxiety Pregnant woman Fe Tablets
The  main  problem  faced  by  pregnant  women,  especially  primigravida  pregnant  women,  is  the problem of anxiety about pregnancy and childbirth and pregnancy which is accompanied by anemia. Anxiety  will  cause  feelings  of  discomfort  for  pregnant  women  and  also  mothers  during  labor. Anxiety during labor can cause tension in the smooth muscles and blood vessels, resulting in cervical stiffness  and  hypoxia  in  the  uterus  which  causes  pain  impulses  to  increase,  pain  impulses  pass through  the  limbic  thaloma  to  the  cerebral  cortex  as  a  result  of  increasing  fear,  so  that  uterine contractions  decrease.  Childbirth  is  accompanied  by  anemia,  if  not  treated  effectively,  causing bleeding and infections to become more severe, and increasing morbidity and mortality conditions for  both  the  mother  and  the  baby.  This  community  service  was  carried  out  at  the  midwife's independent practice place, which was attended by TM III  which was carried out over two days, namely the first day of yoga and the second day of providing education on how to drink Fe properly, attended  by  10  pregnant  women  participants.  The  aim  of  this  community  service  to  increase  the knowledge TM III pregnant women regarding how to take Fe tablets correctly and reduce anxiety during the birthing process through yoga. This research method uses a pre-experiment with a one group  pretest  and  posttest  design  and  data  analysis  uses  non-parametric  statistical  tests  with  the Wilcoxon  test. The  results  showed  an  increase  in  pregnant  women's  knowledge  regarding  the consumption of Fe tablets and mothers were able to do basic yoga movements for complaints of pregnancy discomfort.
This is an open access article under the CC–BY-SA license.
Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara (JPkMN)                                                              e-ISSN : 2745 4053 Vol. 5 No. 2, 2024 |pp: 1561-1567 | DOI : http://doi.org/10.55338/jpkmn.v5i2.3014

## I. PENDAHULUAN
Ibu hamil primigravida memiliki masalah  yang  umum  dan utama  yaitu  mengenai kecemasan  terhadap kehamilan dan persalinan yang akan dilewati oleh ibu hamil primigravida. Masalah ini akan tambah menjadi berat apabila disertai dengan adanya anemia pada Trimester II (TM II) akibat dari adanya pengenceran darah untuk  meringankan  beban  jantung.   Anemia  sendiri  apabila  tidak  ditangani  akan  berpotensi  menyebabkan penyulit dan komplikasi yang terjadi baik dari kehamilan sampai denga masa nifas (Rahayu & A, 2021). Setiap perempuan menginginkan persalinannya berjalan lancar, bebas rasa nyeri dan minim trauma dan terbebas dari keadaan  anemia  defisiensi  besi  Persalinan  fisiologis  dibutuhkan ketenangan dari  kondisi  psikolois  ibu,  dan keadaan  kesehatan  ibu  seperti  kehamilan  dengan  kadar  HB  normal.  Kecemasan  dalam  persalinan  dapat menimbulkan ketegangan otot-otot polos dan pembuluh darah, sehingga terjadi kekakuan serviks dan hipoksia pada rahim yang menyebabkan impuls nyeri bertambah banyak, impuls nyeri melalui thaloma limbic ke korteks serebri  dari  akibat  menambah  rasa  takut,  sehingga  kontraksi  rahim  berkurang.  Hal  ini  mengakibatkan persalinan  membutuhkan  waktu  yang  lama  dan  mungkin  membutuhkan  alat  bantu  bahkan  operasi Caesar (Rahayu & Ariningtyas, 2022).
Persalinan  dengan  kontraksi  Rahim  yang  adekuat  dan  ibu  yang  kurang  bisa  mengatur  pernapasan seringkali menyebabkan ibu ingin selalu mengejan bahkan pada saat pembukaan belum  lengkap.  Hal  tersebut seringkali mengakibatkan robeknya perineum atau ruptur perineum (Eni et al., 2018). Persalinan dengan ruptur perineum  dan  kondisi  ibu  yang  disertai  dengan  anemia apabila  tidak  ditangani  secara  efektif  menyebabkan perdarahan dan infeksi menjadi lebih berat, dan meningkatkan kondisi morbiditas dan mortalitas baik pada ibu dan  juga  bayinya.  Selain  itu  salah  satu  target Sustainable  Development  Goals (SDGs)  yang  termasuk  pada tujuan  pembangunan  berkelanjutan  ke-2  yaitu  menghilangkan kelaparan  dan  segala  bentuk  malnutrisi  pada tahun 2030 serta ketahanan pangan.Target yang ditetapkan adalah menurunkan kasus stunting hingga 40 % pada tahun 2025 (Kementrian Kesehatan Republik Indonesia, 2015). Stunting (pendek) merupakan gangguan pertumbuhan  linier  yang  disebabkan  adanya  malnutrisi  asupan  zat  gizi  kronis  atau  penyakit  infeksi  kronis maupun berulang yang ditunjukkan dengan nilai z-score tinggi badan menurut umur (TB/U) kurang dari -2 SD (Farah  Okky  Aridiyah,  2015).  Menurut  penelitian  yang  dilakukan,  para  ibu  yang  memiliki  anak  dengan masalah stunting itu saat masa remajanya dan bahkan saat masa kehamilan mengalami anemia sehingga asupan gizi tidak mencukupi kebutuhan (Bahagia & Besi, 2022).
Dalam  penelitian  ini  penulis  mempunyai  target  perilaku  ibu  hamil  agar  bisa  melakukan  yogadan memberikan  afirmasi  agar  tidak  mengalami  kecemasan  dalam  proses  melahirkan  dan  mampu  mengatasi ketidaknyamanan  dengan  gerakan  dasar  yoga.  Kemudian  selain  itu  penulis  mempunyai  target  agar pengetahuan  ibu  hamil  TM  III  mengalami  peningkatan  dalam  konsumsi  tablet  FE  secara  benar  untuk mengurangi kejadian anemia pada ibu hamil.

## II. MASALAH
Pengabdi melakukan studi lapangan pada saat melakukan bimbingan ke mahasiswa, dan ditemui banyak sekali ketidaknyamanan dan juga kecemasan pada ibu hamil khususnya pada ibu hamil primigravida. Ibu hamil primigravida  trimester  IIII  banyak  sekali  mengalami  kondisi  ketidaknyaman  di  tambah  dengan  persiapan proses persalinan yang cukup menegangkan dan kebanyakan ibu primigravida belum memiliki pengalaman dalam bersalin. Ibu hamil primigravida mengaku cemas dan sering mendengarkan cerita bahwa apabila terjadi kontraksi  akan  tersasa  sakit  bahkan  lebih  sakit  dari  proses  menstruasi,  hal  tersebut  yang  menyebabkan terjadinya  kondisi  panic  dan  cemas  menghadapi  proses  persalinan.  Kondisi  lain  yang  ada  dalam  wilayah pengabdian masyarakat ini bahwa banyak ibu hamil yang belum mengetahui bagaimana cara meminum tablet FE secara benar untuk mengurangi kejadian anemia.
Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara (JPkMN)                                                              e-ISSN : 2745 4053 Vol. 5 No. 2, 2024 |pp: 1561-1567 | DOI : http://doi.org/10.55338/jpkmn.v5i2.3014
Gambar 1. Tempat praktik bidan pelaksanaan pengabdian kepada masyarakat

## III. METODE

## 1. Subjek Pengabdian
Peserta adalah ibu hamil Trimester 3 yang periksa di Praktik Mandiri Bidan Rohani dan bersedia menjadi responden untuk diajarkan yoga mengurangi kecemasan menghadapi persalinan dan edukasi meminum tablet Fe. Untuk responden didapatkan 10 subjek yang akan diberikan yoga dan edukasi meminum tablet Fe.

## 2. Desain Penelitian
Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif, menggunakan desain penelitian Pre experiment dengan rancangan one group pretest dan posttest design (Anggita dan Masturoh, 2018).  Desain yang digunakan dari awal sudah dilakukan observasi dengan dilakukannya pre-test terlebih dahulu, kemudian diberikan intervensi perlakuan dan setelahnya dilakukan post-test. Yang bertujuan untuk mengetahui perubahan-perubahan yang terjadi sebelum dan sesudah diberikan perlakuan. Analisa data dilakukan secara komputerisasi menggunakan program SPSS (Statistical Product and Service Solutions), uji statistic non parametris dengan uji Wilcoxon (α = 0,05). Wilcoxon Match Pairs Test adalah uji alternatif dari statistic non parametrik yang digunakan untuk menguji hipotesis komparatif berpasangan (Dahlan, 2021).

## 3. Metode pelaksanaan
Metode pelaksanaan pengabdian kepada masyarakat ini memiliki 3 langkah tahapan diantaranya : A. Langkah tahapan I: Persiapan
Kegiatan yang dilakukan pada tahapan ini adalah:
1. Dilakukan penyusunan proposal kegiatan
2. Sosialisai kegiatan kepada ibu hamil TM II dan III
3. Persiapan materi dan identifikasi kebutuhan kegiatan pengabdian
B. Langkah tahapan II: Pelaksanaan
Kegiatan yang dilakukan pada tahapan ini adalah:
1. Bentuk kegiatan
Bentuk kegiatan ini adalah mengenalkan gerakan yoga dalam  mengatasi kecemasan pada ibu hamil, pemberian edukasi cara minum Fe dan multivitamin secara tepat
2. Media dan alat yang digunakan
Media yang digunakan untuk kegiatan ini adalah materi edukasi berupa power point dan  video. Sedangkan alat yang dibutuhkan adalah alat bantu edukasi, matras yoga
3. Sasaran Peserta adalah ibu hamil TM II dan III
4. Tempat pelaksanaan PMB Rohani Wati Pajangan
5. Tahapan kegiatan
Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara (JPkMN)                                                              e-ISSN : 2745 4053 Vol. 5 No. 2, 2024 |pp: 1561-1567 | DOI : http://doi.org/10.55338/jpkmn.v5i2.3014
a. Pelaksanaan yoga ibu hamil
b. Pretest tentang cara minum tablet Fe
c. Pemberian materi tablet Fe
C. Langkah tahapan III: Evaluasi dan  Pelaporan
Kegiatan yang dilakukan pada tahapan ini adalah:
1. Melakukan evaluasi hasil kegiatan
2. Menyusun laporan hasil kegiatan
Gambar 2. Metode Pengabdian kepada Masyarakat

## IV. HASIL DAN PEMBAHASAN

## a. Pelaksanaan Yoga
Yoga ibu hamil dilaksanakan secara serempak pada hari di PMB Rohanawati Pajangan dan dilaksanakan dengan jumlah kehadiran ibu hamil sebanyak 10 dikarenakan cuaca pada saat itu hujan. Kemudian pada hari Minggu, 5 Februari dilaksanaan kembali secara zoom untuk sosialisasi konsumsi tablet Fe, dikarenakan jumlah ibu  hamil  di  pertemuan  pertama  hanya  10  ibu  hamil.  Pelaksanaan  yoga  berjalan  lancar  dan  ibu  mengerti gerakan dasar yoga. Yoga adalah salah satu terapi non-farmakologis yang dapat mengurangi rasa sakit. Yoga adalah  upaya  praktis  dalam  menyelaraskan  tubuh,  pikiran,  dan  jiwa,  yang  manfaatnya  adalah  untuk membangun postur yang kuat, dan menumbuhkan otot yang fleksibel dan kuat, dan memperkuat sistem saraf pusat di tulang punggung. Yoga prenatal  sebagai bentuk persiapan persalinan bisa  sangat  membantu dalam mempersiapkan  persalinan  karena  mengajarkan  ibu  untuk  mengambil  isyarat  dari  tubuhnya  dan memaksimalkan potensi alaminya (C Bolanthakodi, C Raghunandan, A Saili, S Mondal, 2018).
Berdasarkan  paparan  hasil  penelitian  semakin  sering  ibu  hamil  mengikuti  prenatal  yoga, maka  tingkat nyeri  akan  semakin  menurun.  Sejalan  dengan  (Rahayu  &  A,  2021)  bahwa  skor  nyeri  persalinan  yang dilaporkan dan diamati secara signifikan lebih rendah pada kelompok eksperimen (mengikuti yoga) daripada pada  kelompok  kontrol  (tidak  mengikuti  yoga),  meskipun,  tidak  mengherankan,  skor  nyeri  meningkat  dari waktu ke waktu di kedua kelompok. Selanjutnya, hasil menunjukkan bahwa tahap pertama persalinan dan total durasi persalinan secara signifikan lebih pendek pada wanita yang telah menerima intervensi yoga  (Rahayu, 2023).
YOGA IBU HAMIL PRETEST KONSUMSI FE
EDUKASI FE IBU HAMIL POST TEST KONSUMSI FE OLAH DATA
PENINGKATAN
PENGETAHUAN
Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara (JPkMN)                                                              e-ISSN : 2745 4053 Vol. 5 No. 2, 2024 |pp: 1561-1567 | DOI : http://doi.org/10.55338/jpkmn.v5i2.3014
Gambar 3. Proses pelaksanaan prenatal yoga untuk mengurangi kecemasan pada ibu hamil

## b. Edukasi Cara Meminum Fe secara Tepat
Tabel 1.  Klasifikasi pretest dan posttest edukasi fe untuk ibu hamil
No pre test post test keterangan 1 50 60 Naik 2 50 60 Naik 3 50 80 Naik 4 30 80 Naik 5 50 80 Naik 6 50 60 Naik 7 50 80 Naik 8 40 60 Naik 9 40 80 Naik 10 60 60 Tetap 11 40 60 Naik 12 40 40 Tetap 13 40 80 Naik 14 50 80 Naik
Gambar 4. Diagram pre test post test Fe untuk ibu hamil
Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara (JPkMN)                                                              e-ISSN : 2745 4053 Vol. 5 No. 2, 2024 |pp: 1561-1567 | DOI : http://doi.org/10.55338/jpkmn.v5i2.3014
Tabel 2. Distribusi frekuensi rata-rata pre test post test edukasi Fe untuk ibu hamil Variabel Kategori n Mean SD Min Max Edukasi  Fe untuk pencegahan stunting Pre test 14 39.52 6.69 30 60 Post test 14 63.33 15.91 40 80
Berdasarkan tabel di atas   menunjukkan bahwa dari 14 responden diperoleh hasil nilai mean atau nilai rata-rata  pretest  sebelum  diberikan  edukasi  ketidaknyamanan pada  kehamilan 39.52 dengan  standar  deviasi sebesar 6.69 dengan hasil pretest terendah adalah 30 dan tertinggi adalah 60. Sedangkan hasil nilai mean atau rata-rata post test setelah diberikan edukasi ketidaknyamanan pada kehamilan 63.33 dengan standar deviasi 15.91 dan diperoleh nilai terendah post test adalah 40 dan nilai post test tertinggi adalah 80.
Tabel 3.  Analisis bivariate pengaruh edukasi terhadap tingkat pengetahuan Variabel Kategori p-value Edukasi fe untuk ibu hamil pretest 0.00 posttest
Berdasarkan tabel 3 di atas output “Test statistics ” diketahui bahwa nilai Asymp.Sig. (2-tailed) sebesar 0.00 < 0.05 maka dapat dikatakan bahwa ada perbedaan nilai pengetahuan remaja antara pretest dan post test , karena ada perbedaan yang signifikan maka dapat dikatakan bahwa ada pengaruh edukasi terhadap tingkat pengetahuan  remaja  tentang  fe  untuk  pencegahan  stunting.  Penyuluhan  merupakan  sebuah  metode penyampaian informasi atau edukasi kepada seseorang atau sekelompok masyarakat dalam rangka penigkatan pengetahuan  individu  maupun  kelompok  (N.  Kordia  Triana  Dewi1  &  I  Ketut  Kencana1,  2018).  Edukasi ketidaknyamanan  kehamilan  diberikan  dalam  bentuk  ceramah  dan  demonstrasi.  Responden  juga  diberikan media booklet di dalam pelaksanaan kegiatan. Hasil pengabdian ini menunjukkan ada kenaikan pengetahuan tentang fe untuk pencegahan stunting pada remaja sebelum dan sesudah pemberian edukasi
Sebelum dilakukan edukasi tentang fe untuk remaja dalam pencegahan stunting, remaja merasakan tidak terlalu  konsen  untuk  masalah  anemia  dan  konsumsi  fe.    Tanya  jawab  yang  cukup  mengarah  pada  dampak apabila  terjadi  anemia.  Selain  itu  remaja  belum  mengetahui  bagaimana  cara  mengkonsumsi  tablet  fe  yang benar dan sesuai dengan kebutuhan. Edukasi ini memberikan pengetahuan remaja mulai dari bahaya anemia, bagaimana cara mengkonsumsi tablet fe, apa dampak bila tubuh kekurangan zat besi.
Menurut penelitian yang dilakukan, para ibu yang memiliki anak dengan masalah stunting itu saat masa remajanya  dan  bahkan  saat  masa  kehamilan  mengalami  anemia  sehingga  asupan  gizi  tidak  mencukupi kebutuhan.  Masa  remaja  adalah  salah  satu  pemutus  mata  rantai  kejadian  stunting,  dimana  salah  satu  dari pemutusan mata rantai tersebut adalah dengan memperhatikan kondisi kadar hemoglobin yang apabila rendah bisa menyebabkan kondisi anemia (Warastuti et al., 2022). Remaja ini yang nantinya menjadi penerus bangsa dan melahirkan seorang tunas bangsa. Saat masa remaja sudah memiliki anemia, maka berpeluang menderita anemia saat hamil setelah menikah nanti. Kondisi ini akan semakin buruk sebab pada saat hamil dibutuhkan gizi yang lebih banyak. Jika tidak ditangani akan berisiko terjadinya pendarahan saat persalinan, bayi berat badan  lahir  rendah,  dan  akhirnya  melahirkan  bayi  stunting.  Upaya  untuk  menciptakan  remaja  yang  sehat dilakukan pemeriksaan  kadar  Hb  dan pemberian  tablet  besi  serta  penyuluhan  tentang  pentingnya  konsumsi ferro  (fe)  di  masa  remaja,  khususnya  bagi  remaja  putri.  Selain  itu,  ditangan  remaja  putri  akan  mencetak generasi  selanjutnya  yang  harus  berkualitas.  Melalui  pengabdian  kepada  masyarakat  sebagai  salah  satu tridarma  perguruan  tinggi.  Kegiatan  ini  dilaksanakan  secara  offline  dan  diberikan  penyuluhan  edukasi  dan pemberian ferro tablet fe (Cunningham, F.G., Mac Donald, P.C., Gant, N.F., Leveno, K.J., Gilstrap, L.C. & G.D., 2015).
Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara (JPkMN)                                                              e-ISSN : 2745 4053 Vol. 5 No. 2, 2024 |pp: 1561-1567 | DOI : http://doi.org/10.55338/jpkmn.v5i2.3014
Gambar 5. Pengabdian dengan zoom meeting mereview kembali gerakan yoga, ketidaknyamanan selama kehamilan, dan komsumsi tablet Fe

## V. KESIMPULAN
Hasil dari pengabdian masyarakat ini adalah ada peningkatan pengetahuan ibu hamil mengenai konsumsi tablet  Fe  dan  ibu  bisa  melakukan  gerakan  dasar  yoga  terhadap  keluhan  ketidaknyamanan  kehamilan. Pengembangan selanjutnya adalah Salah satu upaya untuk mengurangi ketidaknyamanan pada kehamilan bisa dilaksanakan upaya seperti yoga maupun senam hamil.

## DAFTAR PUSTAKA
Anggita, Nauri, dan Imas Masturoh. 2018. Metode Penelitian Kesehatan. Pertama. Jakarta: Kemenkes. Bahagia,  B.  S.,  &  Besi,  T.  (2022). SIKAP  DAN  KEPATUHAN  IBU  HAMIL  DALAM  MENGKONSUMSI TABLET BESI DI KLINIK BUMI SEHAT BAHAGIA KOTA BANDUNG 2020 . XVI .
C Bolanthakodi, C Raghunandan, A Saili, S Mondal, P. S. (2018). Prenatal Yoga: Effects on Alleviation of Labor Pain and Birth Outcomes. Journal of Alternative and Complementary Medicine , 24 (12). Cunningham, F.G., Mac Donald, P.C., Gant, N.F., Leveno, K.J., Gilstrap, L.C., H., & G.D. (2015). Williams Obstetrics, 23th ed (23 th). Pretice-Hall International.
Dahlan, M. Sopiyudin. 2021. Statistik untuk Kedokteran dan Kesehatan. Seri Evide. Jakarta: Salemba Medika. https://www.google.co.id/books/edition/Statistik_untuk_Kedokteran_dan_Kesehatan/Abh5OaO3qlMC ?hl=en&gbpv=1&dq=cara+pengolahan+data+sopiy udin&pg=PR7&printsec=frontcover Eni,  T.,  Devi,  R.,  Sulastriningsih,  K.,  &  Tiawaningrum,  E.  (2018). pISSN  2477-3441  eISSN  2477-345X PENGARUH YOGA PRENATAL DAN HYPNOBIRTHING TERHADAP PROSES PERSALINAN KALA I  PADA  IBU  BERSALIN  DI  BPM  RESTU  DEPOK  PERIODE  JANUARI-JUNI  TAHUN  2017  THE INFLUENCE  OF  HYPNOBIRTHING  AND  YOGA  ON  LABOR  PROCESS  ON  ONE  ON  MOTHER LABOR IN BPS RESTU DEPOK JANUARY- JUNE PERIOD IN eISSN 2477-345X . 5 (01), 26–32. Farah Okky Aridiyah, N. R. M. (2015). Faktor-faktor yang mempengaruhi kejadian stunting pada anak balita di wilayah pedesaan dan perkotaan. E-Jurnal Kesehatan Pustaka , 3 (1), 1–10.
Kementrian  Kesehatan  Republik  Indonesia.  (2015). Keputusan  Meteri  Kesehatan  no  97  Kesehatan  dalam Kerangka Subtainable Development Goals (SDGs) .
N. Kordia Triana Dewi1, A. G. R. K., & I Ketut Kencana1. (2018). Pengaruh penyuluhan dengan media video terhadap  pengetahuan  anemia  dan  asupan  konsumsi  zat  besi. Jurnal  Ilmu  Gizi:  Journal  of  Nutrition Science, 10 (4), 229–236.
Rahayu, B. (2023). Prenatal Yoga to Relief Back Pain among Pregnant Women. Jurnal Kebidanan Embrio , 15 , 28–33. Rahayu, B., & A, R. E. (2021). Literatur Review : Prenatal Yoga for Anxiety in Pregnancy Tinjauan Pustaka : Prenatal Yoga untuk Kecemasan dalam Kehamilan . 13 , 92–98.
Rahayu, B., & Ariningtyas, R. E. (2022). Journal of Ayurveda and Integrative Medicine Reduction of anxiety and pain in primigravida mothers with modi fi ed Iyengar yoga : A clinical study. Journal of Ayurveda and Integrative Medicine , 14 (1), 100584. https://doi.org/10.1016/j.jaim.2022.100584 Warastuti,  L.,  Sari,  D.  K.,  Lestari,  S.,  Ilmu,  F.,  &  Universitas,  K.  (2022). PENGARUH  PENYULUHAN TENTANG KONSUMSI FE TERHADAP . 3 (2).