Vol. 5 , No. 2 , 2019 Hal : 121 sd 135

## JURNAL EDUKASI
Jurnal Bimbingan Konseling P-ISSN  : 2460-4917
E-ISSN : 2460-5794
STUDI KEPUSTAKAAN MENGENAI LANDASAN TEORI BODY IMAGE BAGI PERKEMBANGAN REMAJA
Riskha Ramanda 1 , Zarina Akbar 2 , R. A. Murti Kusuma Wirasti 3 123 Bimbingan dan Konseling, Universitas Negeri Jakarta, Jakarta Email: 1 riskharamanda_bk16s2@mahasiswa.unj.ac.id ; 2 Zarina_akbar@unj.ac.id ; 3 Murti@unj.ac.id
Abstract: This  study  aims  to  describe  the  theoretical  basis  of  body  image  for  adolescent development. The research method used is the library research method. The data collection method  used  is  the  documentation  method.  The  data  analysis  technique  used  is  content analysis. To maintain the accuracy of the assessment and prevent misinformation in data analysis, checks are carried out between libraries and reread the library. The purpose of this study was to develop a theoretical basis for body image in adolescents. The results of this study are the compilation of a study of body image for the development of adolescents as a whole, including: 1) understanding body image, 2) body image components, 3) aspects in body image, 4) factors that influence body image, 5) body image for adolescent development.
Keywords: body image; adolescen; development;
Abstrak: Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mendeskripsikan  landasan  teori  tentang  body image  bagi  perkembangan  remaja.  Metode  penelitian  yang  digunakan  adalah  metode penelitian  kepustakaan.  Metode  pengumpulan  data  yang  digunakan  yakni  metode dokumentasi.  Teknik  analisis  data  yang  digunakan  adalah  analisis  isi.  Untuk  menjaga ketepatan  pengkajian  dan  mencegah  kesalahan  informasi  dalam  analisis  data  maka dilakukan  pengecekan  antar  pustaka  dan  membaca  ulang  pustaka.  Tujuan  penelitian  ini adalah untuk menyusun landasan teori mengenai body image pada remaja. Hasil penelitian ini adalah tersusunnya kajian tentang body image bagi perkembangan remaja secara utuh meliputi: 1) pengertian body image, 2) komponen body image, 3) aspek-aspek dalam body image, 4) faktor-faktor yang mempengaruhi body image, 5) body image bagi perkembangan remaja.
Kata Kunci : body imag;, perkembangan; remaja;

## A. PENDAHULUAN
Masa remaja merupakan masa peralihan dari masa anak-anak menuju masa dewasa, individu akan mengalami pertumbuhan dan perkembangan diri dari  berbagai  aspek  untuk  memasuki  masa  dewasa.  Masa  remaja
(Mappiare,1982), berlangsung antara  umur 12 tahun sampai dengan 21 tahun bagi  wanita  dan  13  tahun  sampai  dengan  22  tahun  bagi  pria.  Pada  usia  ini, umumnya anak sedang duduk di bangku sekolah menengah. Piaget (Hurlock, 1990) mengatakan bahwa secara psikologis, remaja adalah suatu usia di mana anak tidak merasa bahwa dirinya berada di bawah tingkat orang yang lebih tua melainkan merasa sama, atau paling tidak sejajar.
Masa  remaja  adalah  masa  individu  mulai  mencari  jati  dirinya  yang sebenarnya  dengan  cara  mencaritahu,  mencoba,  gagal,  dan  akhirnya menemukan  apa  yang  sesuai  dengan  dirinya,  masa  ini  pun  penuh  gejolak karena terjadinya pertumbuhan fisik, yang akan mempengaruhi perkembangan berpikir,  Bahasa,  emosi,  dan  sosial  anak.  Remaja  juga  sedang  mengalami perkembangan  pesat  salahsatunya  dalam  aspek  kepribadian.  Proses perkembangan ini dipengaruhi oleh dua hal yang berasal dari dalam diri dan lingkungan pun memegang peranan.
Pada  dasarnya  tugas  perkembangan  remaja  menuntut  upaya  untuk meninggalkan  sikap  dan  perilaku  masa  kekanak-kanakan,  serta  usaha  untuk mencapai  kemampuan  bersikap  dan  berperilaku  secara  dewasa.  Tugas perkembangan remaja yang harus dilalui dalam masa itu, menurut Havighurst (dalam Rita Eka Izzaty, dkk. 2008: 126) adalah sebagai berikut:
a. Mencapai  hubungan  baru  dan  yang  lebih  matang  dengan  teman  sebaya baik pria maupun wanita.
b. Mencapai peran sosial pria dan wanita.
c. Menerima keadaan fisiknya dan menggunakan tubuhnya secara efektif.
d. Mengharapkan dan mencapai perilaku sosial yang bertanggung jawab.
e. Mempersiapkan karier ekonomi.
f. Mempersiapkan perkawinan dan keluarga.
g. Memperoleh  perangkat  nilai  dan  sistem  etis  sebagai  pegangan  untuk berperilaku mengembangkan ideologi.
Pendapat  lain  yang  senada  dengan  pendapat  di  atas  yang dikemukakan  oleh  Hurlock  (dalam  Mohammad  Ali  dan  Mohammad  Asrori, 2006: 10), menyatakan bahwa tugas-tugas perkembangan masa remaja adalah berusaha:
a. Mampu menerima keadaan fisiknya
b. Mampu menerima dan memahami peran seks usia dewasa.
c. Mampu membina hubungan baik dengan anggota kelompok yang berlainan jenis.
d. Mencapai kemandirian ekonomi.
e. Mengembangkan  konsep  dan  keterampilan  intelektual  yang  sangat diperlukan untuk melakukan peran sebagai anggota masyarakat.
f. Memahami  dan  menginternalisasikan  nilai-nilai  orang  dewasa  dan  orang tua.
g. Mengembangkan  perilaku  tanggung  jawab  sosial  yang  diperlukan  untuk memasuki dunia dewasa.
h. Mempersiapkan diri untuk memasuki perkawinan.
i. Memahami  dan  mempersiapkan  berbagai  tanggung  jawab  kehidupan keluarga.
Tanpa  disadari  oleh  banyak  orang,  tugas  perkembangan  yang dibutuhkan  oleh  seorang  remaja  mengacu  pada  tugas  perkembangan  yang berhubungan  dengan  kemampuan  menerima  keadaan  fisik,  sehingga perkembangan  untuk  mencapai  penerimaan  keadaan  fisik  atau  citra  tubuh menjadi  salah  satu  hal  yang  penting  dalam  memenuhi  tugas perkembangannya. Jika para remaja tidak mampu menerima citra tubuh yang dimiliki, memungkinkan dalam mempengaruhi perilaku atau tindakan sehari- hari seperti kepercayaan diri, perilaku diet, pola makan, dll. Hal ini didasarkan oleh  hasil  penelitian  Andiyati  (2016)  mengungkapkan  bahwa  semakin  positif body  image siswa  kelas  X  SMA  N  2 Bantul,  maka  akan  semakin  tinggi  tingkat kepercayaan  dirinya.  Sebaliknya,  semakin  negatif body  image siswa  kelas  X
SMA  N  2  Bantul  maka,  akan  semakin  rendah  tingkat  kepercayaan  dirinya. Kemudian hasil penelitian Ambarmini (2014) body image perubahan fisik negatif dengan  kepercayaan  diri  rendah  ada  41  atau  (67,2%)  siswa,  sedangkan body image perubahan  fisik  negatif  dengan  kepercayaan  diri  tinggi  ada  20  atau (32,8%)  siswa. Body  image perubahan  fisik  positif  dengan  kepercayaan  diri randah ada 30 atau (45,5%) siswa, sedangkan body image perubahan fisik positif dengan  kepercayaan  diri  tinggi  ada  36  atau  (54,5%).  Artinya  terdapat hubungan body  image perubahan  fisik  pada  masa  remaja  dengan  kepercayaan diri pada remaja kelas XI di SMA Negeri 1 Toroh Kabupaten Grobogan.
Devegga  (2017)  juga  menunjukkan  hasil  penelitian  mengenai body image dengan  perilaku  diet  pada  remaja  yakni:  (1)  dari  hasil  uji  korelasi, menunjukkan bahwa ada hubungan negatif antara body image dan perilaku diet pada  remaja  putri,  (2)  Semakin  positif body  image seseorang  maka  frekuensi untuk  melakukan  diet  semakin  kecil.  Sebaliknya,  jika  semakin  negatif body image seseorang  maka  frekuensi  untuk  melakukan  diet  semakin  besar. Penelitian  yang  dilakukan Jones  dan  Crawford  juga  mengungkapkan  bahwa 128 anak laki-laki mulai dari kelas VIII sampai kelas XI memiliki kekhawatiran mengenai  tubuh  yang  tidak  cukup  berotot  dan  kelebihan  berat  badan  yang menyebabkan  ketidakpuasan  terhadap  tubuh  ( Dana  K  Voelker, Justine J  Reel dan Christy  Greenleaf, 2015).  Selanjutnya,  Chairian  (2012)  mengungkapkan bahwa  ada  hubungan  bermakna  antara body  image dengan  pola  makan  yang artinya  semakin  positif body  image maka  semakin  baik  pula  pola  makan  dan sebaliknya semakin negatif body image maka semakin buruk pola makannya.
Berdasarkan uraian di atas, penting untuk menguasai teori body image yang  dapat  mempengaruhi  tugas  perkembangan  remaja.  Hal  ini  mendorong peneliti  untuk  melakukan  penelitian  studi  kepustakaan  mengenai body  image pada  remaja  meliputi:  1)  pengertian body  image ,  2)  komponen body  image ,  3) aspek-aspek dalam body image , 4) factor-faktor yang mempengaruhi body image ,
5) body image bagi perkembangan remaja.

## B. METODE
Penelitian  ini  menggunakan  jenis  penelitian  yang  berupa  studi kepustakaan  ( library  research ).  Studi  pustaka  berkaitan  dengan  kajian  teoritis dan  beberapa  referensi  yang  tidak  akan  lepas  dari  literatur-literatur  ilmiah (Sugiyono, 2012). Adapun langkah-langkah penelitian kepustakaan yang akan dilakukan  dalam  penelitian  ini,  Zed  (2004)  meliputi  ;  1)  menyiapkan  alat perlengkapan, 2) menyusun bibliografi kerja, 3) mengatur waktu, 4) membaca dan membuat catatan penelitian.
Dalam  penelitian  ini,  sumber  data  yang  diperoleh  dari  literatur- literatur  yang  relevan  seperti  buku,  jurnal  atau  artikel  ilmiah  yang  terkait dengan topik yang dipilih. Teknik pengumpulan data yang digunakan dalam penelitian  kepustakaan  ini  yaitu  mencari  data  mengenai  hal-hal  atau  variabel yang  berupa  catatan,  buku,  makalah  atau  artikel,  jurnal  dan  sebagainya (Arikunto & Jabar, 2010). Instrumen penelitian yang digunakan peneliti adalah daftar check-list klasifikasi  bahan  penelitian  berdasarkan  fokus  kajian, skema/peta penulisan, dan format catatan penelitian.
Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian kepustakaan ini adalah  metode  analisis  isi  ( content  analysis ).    Hal  ini  bertujuan  menjaga kekekalan  proses  pengkajian  dan  mencegah  serta  mengatasi  misinformasi (kesalahan  pengertian  manusiawi  yang  bisa  terjadi  karena  kurangnya pengetahuan  peneliti  atau  kurangnya  penulis  pustaka)  maka  dilakukan pengecekan antar pustaka dan membaca ulang pustaka. Laporan penelitian ini disusun  atas  prinsip  kesederhanaan  dan  kemudahan.  Prinsip  tersebut  dipilih mengingat  keterbatasan  kemampuan  peneliti  yang  belum  mampu  melakukan kajian  pustaka  secara  mendalam  dan  lebih  detail.  Selain  itu,  tujuan  dari penggunaan  asas  kesederhanaan  dan  kemudahan  adalah  mempermudah pembaca  memahami  inti  isi  mengenai body  image (citra  tubuh)  yang  dialami oleh para remaja.
C. HASIL DAN PEMBAHASAN
1. Pengertian body image
Definisi body  image (citra  tubuh),  Cash  mengemukakan  bahwa  citra tubuh  merupakan  pengalaman  individu  yang  berupa  persepsi  terhadap bentuk  dan  berat  tubuhnya,  serta  perilaku  yang  mengarah  pada  evaluasi individu tersebut terhadap penampilan fisiknya (dalam Nurvita, 2015). Body Image dikemukakan oleh Rombe (2014) merupakan suatu sikap atau perasaan puas  dan  tidak  puas  yang  dimiliki  seseorang  atau  suatu  individu  tertentu terhadap  tubuhnya  sehingga  dapat  melahirkan  suatu  penilaian  positif maupun negatif pada dirinya tersebut.
Menurut Annastasia Melliana (2006: 84) body image merupakan suatu pengalaman  psikologis  yang  difokuskan  pada  sikap  dan  perasaan  individu terhadap  keadaan  tubuhnya,  dan body  image tidak  selalu  sama  dengan keadaan  tubuh  yang  sebenarnya  atau  yang  nyata.  Sebenarnya  yang dipikirkan dan dirasakan individu mengenai keadaan tubuhnya belum tentu menggambarkan  keadaan  yang  aktual,  namun  lebih  merupakan  hasil penilaian  diri  sendiri  secara  subyektif.  Sedangkan  Andri  Priyatna  (2009:  54) “citra  tubuh  adalah  opini,  dugaan,  dan  perasaan  seseorang  tentang penampilan fisikn ya sendiri”.
Berdasarkan  pendapat  beberapa  ahli  di  atas,  body  image  adalah gambaran mengenai tubuh individu yang ia peroleh melalui penilaian sendiri yang menghasilan perasaan puas atau tidak puas dengan keadaan tubuhnya.

## 2. Komponen body image
Cash  dan  Pruzinky  (dalam  Junior,  2016)  menyatakan body  image adalah  sikap  yang  dimiliki  seseorang  terhadap  tubuhnya  yang  dapat  berupa penilaian positif dan negatif.
a. Body image positif
Menurut  Andi  Priyatna  (2009:  54)  mempunyai  citra  tubuh  yang positif artinya individu sudah merasa puas dengan penampilannya saat ini, menghargai  segala  yang  diberikan  oleh  tubuhnya,  dan  menerima  segala kekurangan  dari  tubuhnya.  Kemudian  Januar  dan  Putri  (dalam  Wulan, 2014:  3)  individu  yang  memiliki body  image positif  ditunjukkan  dengan beberapa  perilaku  antara  lain  kepuasan  terhadap  tubuh  yang  dimiliki, penerimaan diri terhadap tubuh, dan kepercayaan diri yang tinggi terhadap tubuh  yang  dimiliki.  Andiyati  (2016) body  Image yang  positif  ditunjukkan dengan kepuasan terhadap tubuh, individu yang sudah puas terhadap apa yang  dimiliki  akan  lebih  menghargai  diri  sendiri,  lebih  mensyukuri  apa yang  sudah  dimiliki,  sehingga  individu  yang  memiliki  38  kepuasan  dan menghargai  apa  yang  dimiliki  akan  berusaha  dan  menjaga  tubuhnya dengan baik.
b. Body image negatif
Body  image negatif  adalah  pandangan  negatif  individu  mengenai tubuh yang dimilikinya. Dacey & Kenny (Muhsin, 2014) menyatakan bahwa body  image negatif  merupakan  ketidakmampuan  seseorang  menerima keadaan  tubuhnya  sehingga  menghambat  perkembangan  kemampuan interpersonal dan kemampuan membangun hubungan yang positif dengan orang lain. Body image negatif umumnya dialami oleh remaja, hal ini terjadi karena ada masa remaja merupakan periode dimana terjadi perkembangan fisik dan psikologis yang penting. Cash & Grant (Rombe, 2014) menyatakan bahwa  citra  tubuh  negatif  merupakan  keyakinan  individu  bahwa penampilannya  tidak  memenuhi  standar  pribadinya,  sehingga  individu menilai  tubuhnya  dengan  rendah.  Apabila  hal  tersebut  berlanjut,  maka dapat  menyebabkan  individu  menjadi  rentan  terhadap  harga  diri  yang rendah, depresi, dan menarik diri.

## RISKHA RAMANDA - STUDI KEPUSTAKAAN MENGENAI LANDASAN….
Menurut  Rodin  dkk  (dalam  Akhmad  Mukhlis,  2013:7) menambahkan  bahwa  perasaan  devaluasi  diri,  depresi,  dan  tidak  berdaya disebabkan  karena  standar  ideal  budaya  yang  tidak  dapat  dicapai  oleh kebanyakan  remaja.  Menurut  American  Association  of  University  Woman (dalam  Akhmad  Mukhlis,  2013:7)  ketidakpuasaan  pada  body  image berhubungan dengan resiko bunuh diri pada remaja. Hal ini menunjukkan bahwa  betapa  serius  dampak  yang  mengancam  remaja  akibat ketidakpuasaan body image .
3. Aspek-aspek dalam body image
Kepuasan dan ketidakpuasan terhadap kondisi tubuh dapat diukur dengan  aspek-aspek  pada body  image .  Cash  (dalam  Nur  Lailatul  Husna,  2013:
22-23) aspek-aspek dalam body image, terdiri dari:
a. Evaluasi penampilan ( Appearance evaluation )
Penilaian individu terhadap bentuk tubuh dan penampilannya, apakah menarik atau tidak menarik, memuaskan atau belum memuaskan terhadap penampilan keseluruhan tubuhnya.
b. Orientasi penampilan ( Appearance orientation )
Usaha yang dilakukan individu untuk memperbaiki dan meningkatkan penampilannya.
c. Kepuasan terhadap bagian tubuh ( Body area satisfaction )
Kepuasan  individu  terhadap  area tubuh  tertentu,  seperti  wajah,  tubuh bagian  atas  (dada,  bahu,  lengan),  tubuh  bagian  tengah  (pinggang,  perut), tubuh bagian bawah (pinggul, paha, pantat, kaki), serta bagian tubuh secara keseluruhan.
d. Kecemasan menjadi gemuk ( Overweight preoccupation )
Menggambarkan  kecemasan  individu  terhadap  kegemukan,  serta kewaspadaan terhadap berat badan, kecenderungan untuk melakukan diet, dan membatasi pola makan.
e. Pengkategorian ukuran tubuh (Self Classified Weight)
Penilaian individu terhadap berat badan, apakah dalam ketegori kurus atau gemuk.
Menurut  Thompson  (dalam  Wulan  Tri  Utami,  2014:  2),  menjelaskan aspek-aspek dalam body image, yaitu:
a. Persepsi terhadap bagian-bagian tubuh
Tentang  apa  yang  dipikirkan  oleh  individu  mengenai  keadaan tubuhnya  dan  merupakan  ketepatan  individu  dalam  mempersepsi  atau memperkirakan ukuran tubuhnya.

## b. Penampilan secara keseluruhan
Tentang  individu  menyikapi  bagaimana  keadaan  tubuhnya  yang berkaitan  dengan  kepuasan  atau  ketidakpuasan  individu  terhadap tubuhnya.

## c. Perbandingan dengan orang lain
Tentang  cara  individu  bagaimana  membandingkan  dirinya  dengan orang  lain,  pada  situasi  ini  dapat  menyebabkan  individu  mengalami ketidaknyamanan yang berhubungan dengan penampilan fisik.
d. Sosial budaya
Masyarakat akan menilai apa yang baik dan tidak baik dalam hal citra tubuh  atau  body  image.  Trend  yang  berlaku  di  masyarakat  berpengaruh terhadap  body  image  individu.  Trend  tentang  bentuk  tubuh  ideal  dapat mempengaruhi persepsi individu terhadap tubuhnya.
4. Faktor-faktor yang mempengaruhi body image
RISKHA RAMANDA - STUDI KEPUSTAKAAN MENGENAI LANDASAN….
Menurut  Annastasia  Melliana  (2006:  84-88)  faktor-faktor  yang mempengaruhi body image antara lain:

## a. Self Esteem
Citra tubuh mengacu pada gambaran individu tentang tubuhnya yang dibentuk dalam pikirannya yang lebih banyak dipengaruhi oleh self esteem individu  itu  sendiri,  serta  dipengaruhi  oleh  keyakinan  dan  sikapnya terhadap tubuh sebagaimana gambaran ideal dalam masyarakat.
b. Perbandingan dengan orang lain
Citra tubuh secara umum dibentuk dari perbandingan yang dilakukan individu  atas  fisiknya  sendiri  dengan  standar  ideal  yang  dikenal  oleh lingkungan sosial dan budaya. Salah satu penyebab kesenjangan antara citra tubuh ideal dengan keadaan tubuh yang nyata sering kali dipicu oleh media massa.  Media  massa  banyak  menampilkan  bintang-bintang  idola  dengan tubuh yang nyaris sempurna. Individu sering kali membandingkan dirinya dengan  orang-orang  yang  hampir  sempurna  dengan  dirinya,  jika  hal tersebut  dilakukan  secara  terus  menerus  akan  mengalami  kondisi  dimana individu akan sulit menerima bentuk tubuhnya.
c. Keluarga
Proses pembelajaran citra tubuh sering kali dibentuk lebih banyak oleh orang lain diluar individu sendiri yaitu keluarga. Keluarga terutama orang tua  memengaruhi  perkembangan body  image pada  anak-anak  melalui modeling, instruksi, dan umpan balik.

## d. Hubungan Interpersonal
Hubungan  interpersonal  membuat  individu  membanding-bandingkan dirinya  dengan  orang  lain.  Hal  tersebut  dapat  mempengaruhi  konsep  diri
individu  termasuk  bagaimana  individu  tersebut  memandang  penampilan fisiknya.
5. Body image bagi perkembangan remaja.
Masa  remaja  sering  ditandai  dengan  cepatnya  perubahan  fisik. Menurut Santrock (2011: 299) pada masa remaja terdapat dua transisi penting, yaitu  masa  kanak-kanak  ke  masa  remaja  dan  dari  masa  remaja  ke  masa dewasa.  Masa  transisi  remaja  ini  melibatkan  beberapa  perubahan  antara  lain perubahan  biologis,  perubahan  kognitif,  dan  perubahan  emosional.  Remaja melakukan  transisi  tersebut  orangtua  sebaiknya  memberikan  lebih  banyak tanggung  jawab  untuk  pengambilan  keputusan  yang  dilakukan  oleh  remaja, selain itu transisi ini membutuhkan adaptasi yang masuk akal serta dukungan dari orang dewasa yang peduli.
Menurut  Rita  Eka  Izzaty,  dkk  (2008:  127)  ada  beberapa  istilah  untuk perkembangan fisik remaja, yaitu The Onsetof pubertal growth spurt (masa kritis dari  perkembangan  biologis)  dan The  maximum  growth  age ,  yang  berupa perubahan bentuk tubuh, ukuran, tinggi, dan berat badan, proporsi muka dan badan.  Pertumbuhan  fisik  remaja  laki-laki  dan  perempuan  menunjukkan perbedaan  yang  mencolok.  Remaja  perempuan  lebih  cepat  pertumbuhan fisiknya  dibandingkan  dengan  remaja  laki-laki,  namun  pada  periode  tertentu remaja laki-laki akan menyusul dengan kecepatan melebihi remaja perempuan sehingga  pada  akhirnya  remaja  laki-laki  mempunyai  tinggi,  besar,  dan  berat badan  melebihi  anak  perempuan  (Mohammad  Ali  dan  Mohammad  Asrori, 2008: 22).
Sejalan dengan pendapat yang dikemukakan oleh Santrock (2011: 302) masa remaja awal, anak perempuan cenderung lebih besar daripada anak laki- laki,  namun  sekitar  usia  14  tahun,  anak  laki-laki  mulai  melampaui  anak perempuan.  Karakteristik  perubahan  fisik  pada  remaja  perempuan  adalah payudara  membesar,  munculnya  bulu  dikemaluan,  munculnya  bulu  diketiak,

## RISKHA RAMANDA - STUDI KEPUSTAKAAN MENGENAI LANDASAN….
menstruasi,  pinggul  lebih  lebar  daripada  bahu,  sedangkan  karakteristik perubahan  fisik  pada  laki-laki  adalah  perubahan  suara,  munculnya  bulu diketiak,  munculnya  bulu  dikemaluan,  mimpi  basah,  pertumbuhan  tinggi badan, dan berat badan.
Perubahan-perubahan  tersebut  melibatkan  citra  tubuh  ( body  image ). Citra  tubuh  satu  aspek  psikologis  dari  perubahan  fisik  saat  pubertas  adalah sesuatu  yang  pasti,  remaja  terobsesi  dengan  tubuhnya  sendiri  dan mengembangkan gambaran dari  bentuk tubuh  yang remaja sukai (Allen dkk, Mueller dkk, dalam Santrock, 2011: 305). Obsesi yang kuat dengan citra tubuh yang  terjadi  selama  masa  remaja,  namun  hal  tersebut  menjadi  semakin  kuat pada  masa  remaja  awal,  remaja  awal  lebih  puas  dengan  tubuhnya  dari  pada masa remaja akhir (Graber & Brooks-Gunn dalam Santrock, 2011: 305). Remaja yang  sudah  puas  dengan  citra  tubuhnya,  dirinya  akan  merasa  lebih  nyaman dan  percaya  diri,  berbeda  dengan  remaja  yang  kurang  puas  dengan  citra tubuhnya, dirinya akan merasa minder, tidak nyaman, dan tidak percaya diri.
Pada masa remaja akan mengalami masa pubertas baik itu perempuan maupun  laki-laki.  Remaja  perempuan  sering  kali  kurang  puas  terhadap tubuhnya  karena  peningkatan  lemak  ditubuhnya,  sebaliknya  remaja  laki-laki menjadi  puas  dengan  tubuhnya  karena  massa  ototnya  meningkat  (Bearman dkk dalam Santrock, 2011: 305). Remaja sering mengalami kegusaran hati yang paling  dalam  karena  perhatian  yang  besar  pada  diri  terutama  kalau  ada penyimpangan,  bagi  remaja  yang  mengalami  masa  pertumbuhan  yang  cacat dapat menghambat kepribadiannya seperti rendah diri, dan tidak percaya diri (Rita Eka Izzaty dkk, 2008: 127).
Adapun  faktor-faktor  yang  mempengaruhi  citra  tubuh  bagi  remaja adalah self  esteem ,  perbandingan  dengan  orang  lain,  keluarga  dan  hubungan interpersonal. Self  esteem merupakan  keyakinan  dan  sikap  remaja  terhadap tubuh sebagaimana gambaran ideal dalam masyarakat seperti gambaran tubuh
yang  langsing  atau  berotot.  Perbadingan  dengan  orang  lain  merupakan  salah satu  hal  yang  sering  dialami  oleh  remaja,  khususnya  dalam  membandingkan dengan  idola  atau  artis  yang  memiliki  tubuh  yang  ideal.  Hal  tersebut  sering ditemukan  dalam  berbagai  media  sosial  yang  digunakan  remaja  seperti instagram,  facebook,  twitter,  path ,  dll.  Keluarga  merupakan  hal  penting  dalam membentuk  citra  tubuh  seseorang  karena  perkembangan  remaja  dipengaruhi melalui modelling atau  umpan  balik  keluarga  itu  sendiri.  Hubungan interpersonal  sering  terjadi  dalam  masa  remaja  dimana  mereka membandingkan  tubuhnya  dengan  teman  kelas  atau  sahabatnya  sehingga mengukur  penampilan  fisiknya.  Kemudian  menurut  McCarthy  (Bell  dan Rushforth, 2008: 3) budaya juga berpengaruh dalam pembentukan citra tubuh. Hal  ini  bisa  terjadi  karena  adanya  standar  ideal  dari  masyarakat,  seperti kecantikan  yang  diukur  berdasarkan  warna  kulit,  kondisi  badan  (kurus  atau gemuk),  mancung  atau  pesek,  dll.  Standar  masyarakat  inilah  yang  membuat individu  yang  tidak  sesuai  dengan  standar  ideal  merasa  rendah  diri  dan memiliki citra tubuh yang negatif.
Hal ini sesuai dengan beberapa hasil penelitian yang menggambarkan bahwa  terbukti  secara  empirik, bodyimage memliki  hubungan  yang  positif dengan  tingkat self  esteem remaja. Penelitian  tentang  Hubungan  antara Body image dan Self Esteem Pada Siswi Kelas XI IPS SMAN 53 Jakarta, yang dilakukan oleh  Imelda  (2014)  mahasiswi  Bimbingan  dan  Konseling  Universitas  Negeri Jakarta.  Penelitian  ini  menggunakan  instrument Multidimensional  Body – Self Related  Questtionaire (MBSRQ)  yang  bertujuan  untuk  mengetahui  hubungan body image dengan self esteem pada remaja.
Remaja perlu mendapatkan informasi yang tepat mengenai body image , bentuk-bentuk,  dan  dampaknya.  Sehingga  mereka  mempunyai  pengetahuan yang  benar.  Pengetahuan  dan  persepsi  peserta  didik  mengenai body  image

## RISKHA RAMANDA - STUDI KEPUSTAKAAN MENGENAI LANDASAN….
memberikan  pengaruh  pada  aktivitas  yang  remaja  jalani  sesuai  dengan  tugas perkembangan.
Remaja  mengalami  pertumbuhan  sehingga  terjadi  perubahan  dalam hal fisik. Citra tubuh yang baik dapat diperkenalkan kepada peserta didik agar mempunyai pemahaman yang baik sehingga mereka dapat menerima keadaan dan perubahan yang dialami pada dirinya.

## D. PENUTUP
Body  image adalah  pengalaman  seseorang  mengenai  sikap  terhadap bentuk  dan  berat  tubuhnya  yang  menimbulkan  penilaian  pada  diri  sendiri. Body  image memiliki  dua  komponen,  yakni body  image positif  dan body  image negatif.  Remaja  yang  mempunyai body  image positif  artinya  individu  sudah merasa  puas  dengan  penampilannya  saat  ini,  menghargai  segala  yang diberikan  oleh  tubuhnya,  dan  menerima  segala  kekurangan  dari  tubuhnya. Sedangkan body  image  negatif artinya  ketidakmampuan  seseorang  menerima keadaan  tubuhnya  sehingga  menghambat  perkembangan  kemampuan interpersonal  dan  kemampuan  membangun  hubungan  yang  positif  dengan orang lain. Apabila remaja tidak mampu menerima citra tubuh yang dimiliki, dapat menyebabkan individu menjadi rentan terhadap harga diri yang rendah, depresi,  kurangnya  kepercayaan  diri,  dan  menarik  diri  bahkan  bunuh  diri. Namun remaja yang sudah puas dengan citra tubuhnya, dirinya akan merasa lebih nyaman dan percaya diri dan dapat berinteraksi dengan lingkungan.

## DAFTAR PUSTAKA
Andiyati, A. D. W. (2016). Hubungan antara body image dengan kepercayaan diri siswa  kelas  X  di  SMA  Negeri  2  Bantul. E-Journal  Bimbingan  dan  Konseling Edisi 4 Tahun ke-4, 80-88.
Andri Priyatna. (2009). Be a smart teenager! (For boys & girls). Jakarta: Gramedia
Ambarmini.  (2014).  Hubungan  body  image  perubahan  fisik  pada  masa  remaja dengan  kepercayaan  diri  pada  remaja  kelas  XI  di  SMA  Negeri  1  Toroh Kabupaten Grobogan. Skripsi . FIK: Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Bell, L & Rushforth, J. (2008). Overcoming body image distrubance: A progran for people with eating disorder . New York: Routledge.
Chairiah,  P.  (2012).  Hubungan  gambaran  body  image  dan  pola  makan  remaja putri. Skripsi . FIK: Universitas Indonesia.
Devegga, M. (2017). Hubungan antara body image dan perilaku diet pada remaja putri. Skripsi . Fakultas Psikologi: Universitas Kristen Satya Wacana Salatiga.
Izzaty, R. E, dkk. (2008). Perkembangan peserta didik . Yogyakarta: UNY Press.
Husna,  N.  L.  (2013).  Hubungan  antara  body  image  dengan  perilaku  diet
(Penelitian pada wanita di Sanggar senam Rita Pati). Jurnal Psikologi , 2(2).
Imelda,  Kekey.  (2014).  Hubungan  antara Body  image dan Self  Esteem  Pada Siswi Kelas XI IPS SMAN 53. Jakarta: Skripsi UNJ
Junior,  D.  P.  (2016). Body  image mahasiswi  bertato  di  Universitas  Kristen  Satya Wacana. Skripsi . Fakultas Psikologi: Universitas Kristen Satya Wacana.
Melliana,  A.  (2006).  Menjelajah  tubuh  perempuan  dan  mitos  kecantikan. Yogyakarta: LkiS
Mukhlis, A. (2013). Berpikir positif pada ketidakpuasan terhadap citra tubuh (Body image dissatisfaction). Jurnal Psikoislamika , 10 (1).
Muhsin, A. (2014). Studi kasus kepuasan remaja putri terhadap keadaan tubuhnya (Body image negatif pada remaja putri). Skripsi. UNY
Nurvita, V. (2015) Hubungan antara self-esteem dengan body image pada remaja awal  yang  mengalami  obesitas.  Jurnal  Psikologi  Klinis  dan  Kesehatan Mental, 4(1).
Rombe,  S.  (2014).  Hubungan  body  image  dan  kepercayaan  diri  siswa  dengan perilaku konsumtif pada remaja putri di SMA Negeri 5 Samarinda. Journal Psikologi, 2(1).
Sugiyono.  (2012).  Metode  penelitian  kuantitatif  kualitatif  dan  R&D.  Bandung: Alfabeta.
Utami,  W.  T.  (2014).  Hubungan  antara  citra  tubuh  dengan  perilaku  konsumtif kosmetik  make  up  wajah  pada  mahasiswi. Naskah  publikasi :  Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Voelker ,  D.  K,  Reel,  J.  J & Greenleaf ,  C.  (2015).  Weight  status  and  body  image perceptions in adolescents: current perspectives. Journal Online, 6: 149 – 158. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4554432/
Zed, M. (2004). Metode penelitian kepustakaan. Jakarta: Yayasan Obor Indonesia.