## PROGRAM PENCEGAHAN TERJADINYA KONDISI MUSKULOSKELETAL DISORDERS PEKERJA
Dea Linia Romadhoni, Alinda Nur Ramadhani Universitas ‘Aisyiyah Surakarta, Surakarta Alamat Korespondensi : Jl. Ki Hajardewantara no 10, Telp/Fax 633141 E-mail: dealin08@aiska-university.ac.id, alinda.ramadhani@aiska-university.ac.id

## Abstrak
Musculoskeletal  Disorders  (MSDs)  merupakan  suatu  bentuk  keluhan  yang  terjadi  pada  otot skeletal,  Dampak  dari  gangguan  muskuloskeletal  yaitu  dapat  mempengaruhi  produktivitas dan menjadi penyebab meningkatnya beban ekonomi pada suatu perusahaan karena adanya pengeluaran dana tambahan untuk biaya kompensasi kesehatan serta asuransi untuk pekerja. Tujuan  untuk  memberikan  solusi  dan  pendampingan  terhadap  permasalahan  yang  terjadi pada  mitra  terkait  kondisi  MSDs.  Metode  yang  digunakan  adalah  sosialisasi,  edukasi,  serta pelatihan  untuk  transfer  pengetahuan  terkait  gangguan  MSDs  dan  kesehatan  postur  pada pekerja. Adapun output pengabdian dalam bentuk sosialisasi, edukasi, dan pelatihan melalui adanya  buku  saku  yang  menjelaskan  pencegahan  terjadinya  MSDs  dan  dapat  memberikan arahan  informasi  secara  tidak  langsung  serta  pentingnya  suatu  memperhatikan  kesehatan postur kerjanya dan melakukan upaya pencegahan secara mandiri.

## Abstract
Musculoskeletal  disorders  (MSDs)  are  a  form  of  complaint  that  occurs  on  skeletal  muscles, which can affect productivity and cause an increased economic burden on a company due to the  additional  expenditure  of  funds  for  health  compensation  costs  as  well  as  insurance  for employees. The aim is to provide solutions and support to the problems that occur in partners related  to  MSDs  conditions.  The  methods  used  are  socialization,  education,  as  well  as training  for  the  transfer  of  knowledge  related  to  MSDs  disorders  and  posture  health  in workers. As for the output of dedication in the form of socialization, education, and training through the presence of a pocket book that explains the prevention of the occurrence of MSDs and can give indirect information instructions as well as the importance of paying attention to the health of the work posture and carrying out prevention efforts independently.
Kata kunci : MSDs, Pekerja, Postur Kerja, Nyeri.

## 1. PENDAHULUAN
Gangguan atau keluhan pada muskuloskeletal adalah suatu bentuk keluhan yang terjadi pada  bagian-bagian  otot  skeletal  yang  dirasakan  mulai  dari  keluhan  yang  sangat  ringan sampai sangat sakit. Apabila otot menerima beban statis secara berulang dalam jangka waktu yang  lama  maka  akan  menyebabkan  keluhan  berupa  kerusakan  pada  sendi,  ligament  dan tendon,  keluhan  inilah  yang  biasa  disebut  dengan  istilah  MSDs  atau  gangguan muskuloskeletal  (Romadhoni,  Ramadhani,  &  Lidiana,  2021).  Menurut  WHO  (2009),  faktor risiko  yang  berkontribusi  terhadap  kasus  MSDs  adalah  faktor  sosial,  sedangkan  menurut (Hembecker  et  al.,  2017),  faktor  risiko  yang  mengakibatkan  gangguan  muskuloskeletal meliputi  faktor  sosial,  faktor  biomekanik  dan  juga  faktor  biologi.  Menurut  penelitian  lain faktor  sosial  intrinsik  juga  ikut  mempengaruhi  risiko  gangguan  muskuloskeletal  (Bevan, 2015).  Faktor  biologi,  psikologi  dan  sosial  penting  dipelajari  untuk  mengetahui  pengaruh kekuatan dari dalam serta dari luar.
Faktor Psikososial antara lain semakin berat suatu pekerjaan seseorang tingkat stresnya 72,7%  lebih  tinggi  sehingga  lebih  berisiko  terkena  MSDs  (Ahlgren  et  al.,  2012)  jenis pekerjaan seseorang mempengaruhi seberapa tinggi risiko terkena MSDs yaitu pekerja dengan aktifitas fisik berlebih 76,2% berisiko terkena MSDs(Yi & Chan, 2016), lingkungan pekerjaan yang  tidak  ergonomis  akan  meningkatkan  risiko  MSDs  sebesar  20%  serta  penelitian  lain menyatakan  lingkungan  kerja  yang  buruk  meningkatkan  34,4%  (Prasetya  et  al.,  2017),  dan postur  kerja  yang  tidak  ergonomis  dengan  posisi  tubuh  menetap  dalam  beberapa  jam  dapat meningkatkan  MSDs  sebesar  62,8%  (Chinyere  N,  2014).  Dalam  melakukan  pengukuran terhadap  kasus  gangguan  muskuloskeletal  dapat  diidentifikasi  menggunakan  Nordic  Body Map  sedangkan  untuk  melihat  hubungan  risiko  dalam  suatu  pekerjaan  dengan  keluhan muskuloskeletal  bisa  menggunakan Rapid  Upper  Limb  Assessment (RULA), Rapid  Entire Body  Assessment (REBA)  dan Quick  Exposure  Checklist (QEC).  Permasalahan  Mitra berdasarkan  hasil  pengamatan  dan  survey  hasil  penelitian  didapatkan  kurang  sadarnya  para pekerja  kantoran  dalam  menjaga  kesehatan  diri  yang  dapat  mengarah  pada  kondisi  risiko MSDs  yang akan mengarah ke kondisi MSDs, karena tidak memperhatikan postur kerja dan lingkungan kerja. Berdasarkan permasalahan tersebut, solusi yang ditawarkan pada kelompok mitra  adalah  pendampingan  kepada  para  pekerja  dengan  memberikan  penyuluhan  terkait risiko MSDs, yang akan dilakukan secara berkelanjutan.

## 2. METODE PELAKSANAAN
Kegiatan  pengabdian  kepada  masyarakat  dilakukan  di  SMP  Muhammadiyah  5  dan SMP Muhammadiyah 7 Surakarta pada bulan Mei 2023. Sasaran yaitu guru yang bekerja baik di  depan  atau  tanpa  layar  yang  berjumlah  46  orang.  Metode  yang  digunakan  yaitu  dengan memberikan  intervensi  berupa  program  pencegahan  terjadinya  kodisi  MSDs.  Medianya menggunakan power point dan buku saku. Edukasi kesehatan diberikan dengan ceramah pada kelompok  besar  dalam  satu  kali  pertemuan  dengan  durasi  2  jam.  Materi  MSDs  meliputi definisi,  tujuan,  manfaat,  jadwal  kunjungan,  dampak  MSDs.  Untuk  mengetahui  perbedaan tingkat pengetahuan, sebelum diberikan  edukasi kesehatan dilakukan pretest dan sesudahnya dilakukan  posttest  menggunakan  kuesioner  tentang  MSDs.  Analisis  menggunakan  uji distribusi  frekuensi.  Sebelum  pelaksanaan  kegiatan  tim  pengabdian  melakukan  pengkajian mengenai  masalah  yang  ada  di  wilayah  tersebut.  Setelah  masalah  teridentifikasi  maka pemberian  materi  edukasi  kesehatan  tentang  MSDs  diberikan  oleh  pemateri.  Pemateri merupakan dosen Program Studi diploma IV Fisioterapi Universitas ‘Aisyiyah Surakarta.

## 3. HASIL DAN PEMBAHASAN
Kegiatan  pengabdian  masyarakat  dilaksanakan  pada  bulan  Mei  2023  bertempat  di SMP Muhammadiyah 5 dan SMP Muhammadiyah 7 Surakarta.
a. Edukasi Kesehatan tentang Program Pencegahan Terjadinya Kondisi MSDS
Edukasi  kesehatan  dilakukan  untuk  meningkatkan  pengetahuan  Guru  tentang MSDs dan  bagaimana  cara  pencegahannya.  Edukasi  dilakukan  melalui  media edukasi  leafleat  dan  video  yang  berisi  materi  tentang  definisi MSDS, pemeriksaan fisik MSDS dan  langkah  pencegahan  melalui exercise koreksi  postur  kerja  dan streaching per 3 jam sekali.
Peserta kegiatan edukasi kesehatan sebanyak 66 Guru usia 26-56 tahun. Tabel 1 menunjukkan  karakteristik  peserta  kegiatan  berdasarkan  usia  dan  jenis  kelamin. Berdasarkan  tabel  1  didapatkan  distribusi  karakteristik  peserta  kegiatan  edukasi dengan  usia  41-56  tahun  terbanyak  yaitu  48  guru  (72,7%)  dan  jenis  kelamin
Perempuan terbanyak yaitu 46 guru (69.7%).
Tabel 1. Distribusi Frekuensi Berdasarkan Usia dan Jenis Kelamin Karakteristik Frekuensi Prosentase Usia 26-40 tahun 41-56 tahun 18 48 27.3% 72.7% Jumlah 66 100% Jenis Kelamin Laki-laki Perempuan 41 46 50.3% 69.7% Jumlah 66 100%
Pengukuran  awal  dilakukan  untuk  mengetahui  tingkat  pengetahuan  guru sebelum  dilakukan  edukasi  ( pretest ).  Evaluasi  dilakukan  pada  akhir  kegiatan edukasi dengan melakukan pengukuran tingkat pengetahuan melalui posttest . Tabel 2  menunjukaan  hasil  rata-rata  tingkat  pengetahuan  guru  sebelum  dan  setelah mendapatkan  edukasi.  Didapatkan  adanya  perbedaan  skor  rata-rata  pengetahuan guru  sebelum  dan  setelah  mendapatkan  edukasi.  Terdapat  peningkatan  skor pengetahuan guru setelah mendapatkan pelatihan.
Tabel 2. Perbedaan Tingkat Pengetahuan Sebelum dan Setelah Edukasi
Keterangan Mean Jumla h (N) Pengetahuan Pretest Pengetahuan Posttest 4,25 6,63 66 66
Tabel  3  menunjukkan  hasil  uji  pengaruh  menggunakan Paired  Sample  T-Test tingkat pengetahuan sebelum dan setelah mendapatkan edukasi. Hasil uji pengaruh menunjukkan  bahwa  nilai  Sig.  (2-tailed)  0,023  (p<0,05)  yang  bermakna  bahwa terdapat  perbedaan  rata-  rata  tingkat  pengetahuan  sebelum  dan  setelah  diberikan edukasi.  Hal  ini  bermakna  bawah  kegiatan  edukasi  yang  dilakukan  dapat meningkatkan pengetahuan peserta tentang pencegahan MSDS.
Program edukasi pencegahan MSDS pada guru sekolah telah banyak dilakukan dan  didapatkan  hasil  dapat  meningkatkan  pengetahuan  guru  tentang  pencegahan MSDS (Nugraha et al., 2023.). Selain melalui pemberian edukasi sikap tubuh yang benar  dan  postur  kerja  yang  sesuai  dapat  mencegah  terjadinya  MSDS  (Nugraha  et al., 2023).
Program  edukasi  berfokus  pada  promosi  kesehatan  lansia  dapat  diwujudkan dalam  program  edukasi  aktivitas  fisik,  status  nutrisi,  dukungan  sosial  dengan kegiatan pengajaran, diskusi, role-playing, kelas exercise. Penggunaan media seperti poster,  leaflet  dan  booklet  membantu  dalam  penyampaian  pesan  kesehatan (Romadhoni, et al., 2021)
Tabel 3. Uji Perbedaan Tingkat Pengetahuan Sebelum dan Setelah Edukasi
Berdasarkan  hasil  uji  beda  pengaruh  didapatkan  hasil  yang  signifikan  dalam peningkatan  pengetahuan  pencegahan  MSDs  pada  Guru  sekolah  dengan  nilai signifikansi  0,08.  Sehingga  didapatkan  bahwa  guru  sekolah  memahami  program yang kami berikan berupa pencehagan MSDs.
Notoatmodjo  (2010),  pendidikan  adalah  suatu  usaha  untuk  mengembangkan kepribadian dan kemampuan baik di dalam maupun di luar sekolah dan berlangsung seumur  hidup.  Pendidikan  di  luar  sekolah  (non  formal)  seperti  penyuluhan,  KIE, edukasi  kesehatan  berpengaruh  terhadap  pengetahuan  (Arikunto,  2010).  Sehingga penyuluhan dan pemberian edukasi kesehatan berperan penting untuk meningkatkan pengetahuan.  Penyuluhan  adalah  proses  pembelajaran  untuk  mengembangkan  atau meningkatkan  kemampuan  tertentu  malalui  peningkatan  informasi.  Terjadinya peningkatan  pengetahuan  dikarenakan  responden  telah  mendapatkan  pelajaran dalam bentuk penyuluhan sehingga terjadi suatu proses belajar dimana sesuatu yang tidak  tahu  berubah  menjadi  tahu  dan  tidak  mengerti  menjadi  mengerti (Notoatmodjo, 2010).

## 4. KESIMPULAN
Kegiatan pengabdian masyarakat berupa edukasi kesehatan dilakukan pada siswa SMP Muhammadiyah 5 dan SMP Muhammadiyah 7 Surakarta yang bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan  guru  tentang  upaya  pencegahan  kondisi  MSDS.  Hasil  evaluasi  menunjukkan adanya  peningkatan  pengetahuan  setelah  diberikan  edukasi.  Perlunya  program  pengabdian kepada  masyarakat  yang  berkesinambungan,  sehingga  terdapat  perubahan  prikalu  yang diharapkan  dapat  menjadi  program  pencegahan  kondisi  MSDs.  Disarankan  untuk menggunakan  kuesioner  karakteristik  peserta  yang  lebih  signifikan  sehingga  dapat mengetahui seberapa jauh faktor tersebut mempengaruhi tingkat pengetahuan.

## DAFTAR PUSTAKA
Ahlgren,  C.,  Malmgren  Olsson,  E.-B.,  &  Brulin,  C.  (2012).  Gender  analysis  of musculoskeletal  disorders  and  emotional  exhaustion:  interactive  effects  from physical  and  psychosocial  work  exposures  and  engagement  in  domestic  work.
Ergonomics , 55 (2), 212–228. https://doi.org/10.1080/00140139.2011.646319
Bevan, S. (2015). Economic impact of musculoskeletal disorders (MSDs) on work in Europe. Best Practice and  Research: Clinical Rheumatology , 29 (3), 356–373.
https://doi.org/10.1016/j.berh.2015.08.002
Chinyere  N,  I.  (2014).  Influence  of  Workstation  and  Work  Posture  Ergonomics  on  Job Satisfaction  of  Librarians  in  the  Federal  and  State  University  Libraries  in  Southern Nigeria. IOSR  Journal  of  Humanities  and  Social  Science , 19 (9),  78–84. https://doi.org/10.9790/0837-19947884
Hembecker,  P.  K.,  C.  Reis,  D.,  Konrath,  A.  C.,  A.  Gontijo,  L.,  &  Eugenio,  E.  A.  (2017). Investigation of musculoskeletal symptoms in a manufacturing company in Brazil: a cross-sectional  study. Brazilian  Journal  of  Physical  Therapy , 21 (3),  175–183. https://doi.org/10.1016/j.bjpt.2017.03.014
Nugraha,  A.  E.,  Anjani,  R.  D.,  &  Santoso,  D.  T.  (n.d.). Edukasi  Tingkat  Kesehatan  Postur Pada Pekerja Industri Untuk Menghindari Gangguan Kesehatan MSDs . 273–282.
Prasetya, T., Rosanti, E., & Rahma, R. (2017). Analysis of  Factors Causing Musculoskeletal Disorders  using  Rula  (  Rapid  Upper  Limb  Assessment  )  Method  in  Computer Operators. International  Journal  of  Applied  Environmental  Sciences , 12 (2),  323– 340.
Romadhoni,  D.  L.,  Ramadhani,  A.  N.,  &  Lidiana,  E.  H.  (2021). Relationship  of  Work  in Pandemic  Era  with  Increased  Risk  of  Musculosceletal  Disorders  that  Lead  to Change  in  Cervical  Posture  Relationship  of  Work  in  Pandemic  Era  with  Increased Risk  of  Musculosceletal  Disorders  that  Lead  to  Change  in  Cervical  Posture . January . https://doi.org/10.26911/jepublichealth.2021.06.03.08
Romadhoni,  D.  L.,  Ramadhani,  A.  N.,  Pudjianto,  M.,  Fisioterapi,  P.,  Fisioterapi,  P.,  & Fisioterapi, P. (2021). Kelas sehat lansia dalam mengenal permasalahan pada kasus muskuloskeletal . 57–66.
Yi,  W.,  &  Chan,  A.  (2016).  Health  profile  of  construction  workers  in  Hong  Kong. International  Journal  of  Environmental  Research  and  Public  Health , 13 (12). https://doi.org/10.3390/ijerph13121232