## Analisis Kapasitas Vital Paru Terhadap VO2Max Mahasiswa Baru FPOK IKIP
Mataram  Tahun Akademik 2015 / 2016

## Isyani
Dosen FPOK IKIP Mataram Email: duatujuhyard@yahoo.com
Abstract: Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  apakah  ada  pengaruh  Kapasitas  Vital Paru  terhadap VO2Max Mahasiswa Baru  FPOK  IKIP Mataram 2015 / 2016. Populasi pada penelitian  ini  adalah  Mahasiswa  Baru  FPOK  IKIP  Mataram  2015/2016  yang  memiliki  latar belakang atlet. Sampel pada penelitian ini berjumlah 24 orang menggunakan teknik sampling Purposive Sampling. Penelitian ini adalah penelitian kuantitatif non eksperimen dengan teknik analisis  analisis  Regresi  sederhana.  Berdasarkan  hasil  analisis  data  dalam  melihat  pengaruh kapasitas vital paru terhadap VO 2 Max dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh yang signifikan kapasitas  vital  paru  terhadap  VO 2 Max .  Hal  ini  diperoleh  dari  nilai  t  hitung  =    7.22  dengan signifikansi < α 0,005  yang  bermakna  semakin  tinggi  nilai  X maka  akan  semakin tinggi pula  nilai  Y  atau  semakin  tinggi  kapasitas  vital  paru  seseorang  maka  diprediksikan  akan semakin tinggi pula nilai VO 2 Max nya.
Keywords : Kapasitas Vital Paru , VO2Max,

## INTRODUCTION
Kegiatan      olahraga      yang      pada dasarnya      merupakan      aktifitas      fisik yang  berintikan  keterampilan  gerak  insani dan  bersifat  universal  telah  mengalami perkembangan  yang  luar  biasa.  Olahraga tidak  hanya  dipandang  sebagai  usaha promotif  dan  preventif  kesehatan,  tetapi dapat pula mengangkat harkat dan martabat suatu bangsa.
Kapasitas  vital  paru  merupakan volume cadangan inspirasi ditambah volume  alun  napas  dan  volume  cadangan ekspirasi. Ini adalah jumlah udara maksimum yang dapat dikeluarkan seseorang dari paru, setelah terlebih dahulu mengisi  paru  secara  maksimum  dan dikeluarkan  sebanyak-banyaknya  (±4600 ml). Kapasitas vital paru dapat dipengaruhi oleh  kebiasaan  seseorang  melakukan olahraga.  Olahraga  dapat  meningkatkan aliran darah  melalui  paru  sehingga menyebabkan  oksigen  dapat  berdifusi  ke dalam  kapiler  paru  dengan  volume  yang lebih  besar  atau  maksimum  sehingga kapasitas  vital  pada  seorang  atlet  lebih besar  daripada  orang  yang  tidak  rutin berolahraga. Peningkatan kedalaman bernafas  yang  lebih  besar  ketika  ventilasi paru  meningkat  karena  berolahraga  secara
refleks  akan  lebih  bermanfaat  dari  pada peningkatan frekuensi bernafas. Hal tersebut  merupakan  cara  paling  efisien untuk menaikkan ventilasi alveolus.
Selama  berolahraga  berat,  jumlah energi  yang diperlukan untuk menjalankan ventilasi    paru  dapat    meningkat    sampai 25    kali    lipat.    Namun    karena pengeluaran  energi  total  oleh  tubuh meningkat  sampai  15  atau  20  kali  lipat selama berolahraga. Pada  saat  melakukan aktivitas    fisik    yang    intens,    terjadi peningkatan    kebutuhan  oksigen  oleh  otot yang  sedang  bekerja.  Kebutuhan  oksigen ini  didapat  dari  ventilasi  dan  pertukaran oksigen  dalam  paru.  Ventilasi  merupakan proses  mekanik  untuk  memasukkan  atau mengeluarkan  udara  dari  dalam  paru. Proses  ini  berlanjut  dengan  pertukaran oksigen  dalam  alveoli  paru  dengan  cara difusi.  Oksigen  yang  terdifusi  masuk dalam  kapiler  paru  untuk  selanjutnya diedarkan  melalui  pembuluh  darah  ke seluruh  tubuh.  Untuk  dapat  memasok kebutuhan oksigen yang adekuat, dibutuhkan  paru  yang  berfungsi  dengan baik,  termasuk  juga  kapiler  dan  pembuluh pulmonalnya.  VO 2 Max adalah  jumlah maksimal  oksigen  yang  dapat  dikonsumsi selama  aktivitas  fisik  yang  intens  sampai
akhirnya  terjadi  kelelahan.  Merupakan faktor  penting  yang  berkontribusi  dalam ketahanan aerobik atlet. VO 2 Max merefleksikan  kapasitas  kardiorespirasi seseorang, sehingga  semakin  banyak oksigen  yang  dapat  ditransportasikan  dan dikonsumsi  otot  yang  sedang  beraktivitas, semakin baik pula ketahanan atlet tersebut.
Berdasarkan  analisa  tersebut  maka dirasa perlu untuk membuktikan lebih jauh melalui  penelitian  yang  berjudul  Analisis Kapasitas  Vital  Paru  terhadap  VO2Max Mahasiswa  Baru  FPOK  IKIP  Mataram Tahun Akademik 2015 / 2016 .

## RESEARCH METHODOLOGY
Methods and Research Design 1. Research Methods Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif  non  eksperiment dimana  tidak ada  perlakuan  pada  sampel,  dan  hanya mengambil  satu  kali  data  dilapangan. Penelitian  ini    menggunakan  teknik sampling Purposive Sampling , terdiri dari variabel  bebas  yakni  Kapasitas  vital  Paru, sedangkan variabel terikat yakni VO2Max.
2. Research Design
Penelitian  ini  termasuk  penelitian
eksperimen dengan metode dengan
Rancangan penelitian One Group Pretest – Post Test Design .
Gambar 1. Desain  Penelitian (Sugiyono,2008:135)
Keterangan  : X :   Kapasitas Vital Paru Y :   VO2Max RESULTS Research Findings Discussion
A. Hasil Analisis Data
1. Hasil
Analisis Deskriptif Kapasitas Vital Paru Dan VO 2Max Tabel  1.  Hasil Analisis Deskriptif Kapasitas  Vital  Paru Dan VO 2Max Variabel N Rerata Min. Max. Sd kapasitas vital paru 24 (ml) 39.87 2,900 4,800 6.74 VO2 Max (ml/m/kg) 48,98 38,5 54,8 4,48
Dari  tabel  1  dapat  diperoleh gambaran tentang data deskriptif  kapasitas vital paru dan VO2Max  Mahasiswa :
a. Untuk  Kapasitas  Vital  Paru  diperoleh nilai  rata-rata  39.87;  standar  deviasi 6.74,  nilai  minimum  2,900,  nilai maksimum 4,800.
b. Untuk  VO 2 Max diperoleh  nilai  rata- rata  48,98;  standar  deviasi  4,48,  nilai minimum 38,5, nilai maksimum 54,8
2. Uji Normalitas Data
Untuk  mengetahui  apakah  data berdistribusi  normal,  selanjutnya  akan dilakukan  pengujian  probability  dan  uji kolmogorov  smirnov  seperti    pada  tabel dibawah ini
Tabel  2.  Rangkuman  hasil  uji  coba normalitas data
Variabel Absolut  Positif Negatif KS-Z  Sig. Ket Kapasitas Vital Paru VO2Max 0,177 0,232 0,140 0,114 -0,177
-0, 232 0.869 1.136 0,436 0,151 Normal
Normal Berdasarkan Tabel 2 maka diperoleh gambaran bahwa data berdisribusi  normal.  Hal  tersebut  dapat dilihat  dari  nilai  KS-Z  =  0.869  (P  >  0,05) untuk  kapasitas  vital  paru  dan  KS-Z  = 1.136 (P > 0,05) untuk VO2Max.
3. Uji Homogenitas Sampel
Dalam pengujian homogenitas pada penelitian,  maka  digunakan  teknik  uji-F dengan taraf signifikan 95% (  = 0,05).
Tabel  3  .  Hasil  pengujian  homogenitas sampel
Mode l Sum of Squares df Mean Square F Sig. 1 Regression 35.343 1 35.343  10.443  .0004(a) Residual 35.343  22 33. 843 Total 10.980  23
Melihat  dari  rangkuman  hasil pengujian  Uji  F  pada  tabel  diatas  maka dapat disimpulkan bahwa nilai  F =  10.443 dengan  taraf  signifikan  95%  (  =  0,04).
Maka  dapat  dinyatakan  sampel  tersebut homogen.

## 4. Pengujian Hipotesis
Tabel 4 . Rangkuman hasil analisis Regresi Sederhana  kapasitas  vital  paru  terhadap VO2Max Unstandardized Coefficients Standardized Coefficients T Sig. B Std. Error Beta B Std. Error 1 (Constant) 33.852 4.701 7.202 0.000 Kapasitas Vital Paru 0.004 0.001 0.571 3.263 0.004
R = 0.571 R. Square = 0.326
Berdasarkan  tabel  4  diatas  dapat diperoleh  nilai  t  hitung  sebesar  7.202, dengan  taraf  signifikan  0.000= (0,000 < α 0.05),  hal  ini  berarti  ada  pengaruh  yang sangat  signifikan  antara  kapasitas  vital paru terhadap VO2Max.

## B. Pembahasan
Anaerobik  adalah  kegiatan  olahraga yang  secara  umum  tidak  membutuhkan oksigen  atau  O2,  sumber  energi  dari sistem  ATP  –  CP  dan  asam  laktat  serta waktu  yang      diperlukan      untuk melakukan      gerakan      sangat      singkat, sehingga   tidak memerlukan   O2   untuk pembakaran.   Aerobik   adalah   kegiatan olahraga   yang dilakukan secara kontinyu dalam waktu relatif lebih lama (diatas tiga menit)  dan  membutuhkan  energi  dari sistem  oksigen  yang  berasal  dari  siklus TCA.  Untuk  cabang  olahraga  permainan pada dasarnya bersistem energi predominan ATP-PC dan glikolisis anaerobik.  Namun  secara  umum,  pola gerakan,  lama  pertandingan  serta  waktu pemulihan,  ketahanan  aerobik  diperlukan. Pengukuran ketahanan kardiorespirasi untuk  kapasitas  aerobik  dapat  dilakukan dengan cara mengukur konsumsi  oksigen maksimal  (VO 2 Max) .
Nilai    VO 2 Max bergantung  pada keadaan kardiovaskular, respirasi, hematologi, pembuluh darah dan kemampuan  oksidatif  otot.  Asam  laktat adalah  pembawa  energi  dan  produk samping  metabolisme  dari  usaha  yang intensif.  Akumulasi  asam  ini  merupakan tanda  bahwa  atlet  menggunakan  energi
lebih  cepat  dari  yang  dapat  dihasilkan secara aerobik. Asam laktat yang berlebihan  akan  mengganggu  kontraksi otot  dan  kapabilitas  metabolisme.  Asam laktat dan tingginya karbon dioksida yang dihasilkan  dalam  olahraga  yang  berat dikaitkan  dengan  kesukaran  bernafas, kelelahan,  dan  ketidaknyamanan.  Hal diatas  sejalan  dengan  hasil  analisis statistic dalam melihat pengaruh kapasitas vital  paru  terhadap  VO 2 Max mahasiswa yang  berlatar  belakang  atlet  dengan  nilai 7.22  dengan  signifikansi  <  α  0,005.  Yang berarti  semakin  tinggi  nilai  X maka akan  semakin  tinggi  pula  nilai  Y  atau semakin  tinggi  kapasitas  vital  paru seseorang maka diprediksikan akan semakin tinggi pula nilai VO 2 Max. nya

## CONCLUSIONS
Berdasarkan  hasil  analisis  data maka  dapat  disimpulkan  ada  pengaruh yang  sangat  signifikan  kapasitas  vital paru  terhadap  VO2Max  sebesar  7.  22 dengan  taraf  signifikan  0,000 = (0,000< α 0.05).

## RECOMMENDATIONS
1. Bagi  pelatih  dan  Pembina  olahraga dapat  memberikan  latihan  yang  dapat meningkatkan kapasitas vital paru agar VO2Max lebih maksimal.
2. Diharapkan  dilakukan  penelitian  lebih lanjut dan serupa dengan sampe sampel non atlet.
3. Mahasiswa  yang  juga  seorang  atlet agar  menjaga  pola  hidup  sehat  dengan menghindari  rokok  dan  polusi  agar dapat  menjaga  fungsi  kapasitas  vital paru

## REFERENCES
Arikunto  Suharsimi.  2007. Manajemen Penelitian. Jakarta: Rineka Cipta. Corwin J.E. 2001. Buku Saku Patofisologi . Terjemahan Pendit, Brahm U. Jakarta. EGC.
Giriwijoyo  Santosa.  2007. Ilmu  Faal Olahraga  (Fungsi  Tubuh  Manusia pada  Olahraga  untuk  Kesehatan  dan prestasi). Bandung.  Badan  Penerbit UPI  Guyton,    A.C    &    Hall,    J. 1997a. Fisiologi    Kedokteran .
Terjemahan Irawati Setiawan. Jakarta. EGC
Hairy,  Jusunul.  1989. Fisiologi  Olahraga Jilid I . Jakarta: Depdikbud Kosasih  A.S.  dan  Kosasih  E.N.  2008.
Tafsiran Hasil Pemeriksaan Laboratorium. Tangerang.  Kharisma
Publishing Group.
Koutedakis,      Metsios,      &      Kalinoglou. 2006. The      Physiology      of training. Philadelphia. Elsevier Sharkley,  B.  2011. Kebugaran  dan Kesehatan. Jakarta.  Raja  Grafindo
Persada. Sherwood,  L.  2001. Fisiologi  Manusia dari Sel ke Sistem. Jakarta. EGC
Sugiyono. 2008. Metode Penelitian Pendidikan. Bandung. Alfabeta