## Pembelajaran Bola Basket dengan Permainan Rakyat di Sekolah Dasar
Kusmiyati
STKIP Darussalam Cilacap kusmiyatinsw@yahoo.co.id Submitted : 2019-06-30 Reviewed : 2019-07-03 Revision : Published : 2019-07-24

## Abstract:
The  purpose  of  this  article  is  to  design  a  basketball  learning  process  for elementary school / MI children to achieve goals. That the basketball learning process has a very broad goal Basketball learning not only teaches how students should  master  the  basic  techniques  of  the  game  correctly.  Another  more important goal is to develop the character of students to be more responsible, disciplined,  tollerant,  cooperate,  makes  decision  correctly  and  quickly.  The design  of  basketball  learning  should  be  packaged  in  a  more  interesting  way. Interesting learning is filled with something unique. One thing that can be done by  the  teacher  is  by  starting  to  provide  a  series  of  simple  games  that  are interesting  and  relevant  to  basketball  games.  The  form  of  the  game  leads  to throwing  activities  (baiting  /  Passing)  and  catching  that  is  much  needed  in basketball games.
Keywords : Basketball, the game people, child, elementary school / Madrasah Ibtidaiyah
Abstrak:
Tujuan artikel ini adalah merancang proses pembelajaran bola basket bagi anak usia SD/MI untuk pencapaian tujuan. Bahwa proses pembelajaran bola basket memiliki  tujuan  yang  sangat  luas  Pembelajaran  bola  basket  tidak  hanya mengajarkan  bagaimana  seharusnya  siswa  menguasai  teknik  dasar  permainan secara benar. Tujuan lain yang lebih penting adalah mengembangkan kharakter siswa agar menjadi lebih bertanggung jawab, berdisiplin, toleransi, kerja sama, mengambil  keputusan  secara  tepat  dan  cepat.  Rancangan  pembelajaran  bola basket seharusnya dikemas dengan cara yang lebih menarik. Pembelajaran yang menarik dipersyarati dengan sesuatu yang unik. Salah satu yang dapat dilakukan oleh  guru  adalah  dengan  cara  memulai  memberikan  serangkaian  permainan sederhana  yang  menarik  dan  relevan  dengan  permainan  bola  basket.  Bentuk permainan  mengarah  pada  aktivitas  melempar  (mengumpan/  Passing)  dan menangkap yang banyak dibutuhkan dalam permainan bola basket.
Pembelajaran Bola Basket dengan Permainan Rakyat di  Sekolah Dasar
155
Kata Kunci : Bola Basket, permainan rakyat, anak, SD/MI

## Pendahuluan
Pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan merupakan bagian integral dari  pendidikan  secara  keseluruhan,  bertujuan  untuk  mengembangkan  aspek kebugaran  jasmani,  keterampilan  gerak,  keterampilan  berfikir  kritis, keterampilan sosial, penalaran, stabilitas emosional, tindakan moral, aspek pola hidup  sehat  dan  pengenalan  lingkungan  bersih  melalui  aktivitas  jasmani, olahraga  dan  kesehatan  terpilih  yang  direncanakan  secara  sistematis  dalam rangka mencapai tujuan pendidikan nasional (Dini Rosdiani, 2013:142). Tujuan utama pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (Penjasorkes) di  sekolah  dasar  adalah  untuk  membantu  agar  peserta  didik  meningkatkan keterampilan geraknya. Tujuan utama lainnya juga agar mereka merasa senang dan  terdorong  berpartisipasi  dalam  berbagai  bentuk  aktivitas.  Keterampilan bermain  merupakan  sesuatu  yang  tumbuh  dan  berkembang  pada  anak-anak, terutama pada fase anak usia sekolah dasar.
Bermain  merupakan  cara  bagi  anak-anak  untuk  mengekspresikan potensi secara fisik, mental, dan sosio-emosional. Karena itu bermain apapun sebenarnya  sangat  penting  bagi  pertumbuhan  dan  perkembangan  anak. Sebagaimana pendapat Newman seperti telah dikutip Agus Sumanto (2010:1) berpendapat bahwa “bermain merupakan penyaluran bagi ekspresi energi yang berlebihan.  Bagi  anak-anak,  menyalurkan  energi  dilakukan  dengan  cara bermain”.  Bermain  memiliki  fungsi  interaksi  antara  anak  dan  lingkungannya, baik  secara  antar  individu,  maupun  dengan  lingkungannya  dalam  pengertian secara  fisik.  Dari  sekian  banyak  bentuk  aktivitas  bermain,  bola  basket merupakan  salah  satu  bentuk  permainan  cabang  olahraga  yang  memiliki nilai pendidikan yang sangat tinggi, karena memberikan kesempatan banyak kepada tiap anak untuk terlibat secara lengkap, yakni melalui saluran fisik, mental dan sosial.
Pembelajaran  Bola  Basket  bagi  siswa  atau  anak  usia  Sekolah  Dasar (SD)/ Madrasah Ibtidaiyah (MI) dapat dirancang untuk berbagai tujuan. Tujuan pembelajaran  dengan  dua  arah  pembelajaran,  yakni:  (1)  agar  siswa  memiliki keterampilan yang memadai dalam hal penguasaan teknik dasar bermain Bola Basket,  dan  (2)  agar  siswa  dapat  memperoleh  hasil-hasil  ikutan  dari  proses pembelajaran  bola  basket.  Penguasaan  keterampilan  teknik  dasar  merupakan syarat mutlak agar siswa dapat berpartisipasi dalam proses pembelajaran bola basket.  Keterampilan  tersebut  berupa  keterampilan  mengiring  bola  (dribble), menembak  (shoot),  menangkap  bola,  melempar  bola,  dan  berbagai pengembangan teknik dasar bermain yang lainnya.
Suatu  hal  yang  justru  sangat  penting  adalah  bagaimana  merancang proses  pembelajaran  bola  basket  untuk  pencapaian  tujuan  yang  lain.  Tujuan yang  lain  tersebut  berhubungan  dengan  memanfaatkan  nilai  Game  yang  ada dalam permainan bola basket. Tidak ada yang menyangsikan kalau permainan bola  basket  itu  merupakan  permainan  yang  sangat  atraktif,  menarik,  dan dinamis. Kharakteristik permainan beregu yang demikian ini juga memiliki nilai yang  bagus  untuk  mengembangkan  rasa  percaya  diri,  kerja  sama  kelompok, ketepatan  dan  kecepatan  mengambil  keputusan,  tanggung  jawab,  dan  dasar- dasar  semangat  kompetitif  yang  baik.  Itulah  yang  dimaksudkan  dengan merancang pembelajaran bola basket untuk tujuan membangun kharakterisktik siswa.
Pembelajaran  bola  basket  kendatipun  merupakan  sesuatu  yang menarik, namun dalam praktiknya di lapangan, pembelajaran bola basket banyak mengalami  berbagai  kendala.  Kendala-kendala  tersebut  umumnya  terkait dengan  keterbatasan  sarana  dan  prasarana,  orientasi  guru  yang  kurang  tepat dalam  memahami  bola  basket  sebagai  “alat”  pembelajaran,  serta  kendala- kendala  lain  yang  berhubungan  dengan  persoalan  pilihan  kurikulum,  dan sebagainya. Kendala keterbatasan sarana dan prasarana ini akan dihadapi oleh kebanyakan  sekolah  yang  memang  kesulitan  untuk  menyediakan  lahan  yang
Pembelajaran Bola Basket dengan Permainan Rakyat di  Sekolah Dasar
157
layak  untuk  lapangan  bola  basket  serta  peralatan-peralatan  kelengkapan  yang lain,  seperti  ring basket,  bola  standar,  dan  sebagainya.  Keterbatasan  orientasi guru  terkait  dengan  pemahaman  yang  dangkal  dari  sebagian  besar  guru  yang menganggap bola basket hanya untuk kepentingan prestasi. Dengan demikian banyak guru yang tidak termotivasi untuk mengembangkan bola basket, Karena guru berfikir tidak mungkin dapat mencetak prestasi bola basket di mana guru tersebut bertugas. Kendala pilihan kurikulum terkait isi kurikulum “Permainan Bola Besar” saat ini lebih mengarah pada bolavoli atau sepakbola, yang jujur saja lebih popular dari pada bola basket.
Namun  demikian,  pengembangan  bola  basket  sebagai  bentuk  alat pembelajaran  permainan  bola  besar  dalam  mata  pelajaran  Penjasorkes,  tidak boleh  berhenti  karena  kendala  oleh  factor-faktor  tersebut  diatas.  Bola  basket merupakan permainan yang memiliki potensi sangat besar untuk dikembangkan. Potensi tersebut berkenaan dengan kekayaan khasanah budaya masyarakat kita yang  banyak  memiliki  berbagai  jenis  permainan  rakyat  yang  relevan  dengan permainan  bola  basket.  Tulisan  ini  tidak  secara  khusus  mengupas  bagaimana teknik-teknik  dasar  pemainan  bola  basket  itu,  tetapi  akan  mendesktipsikan bentuk  permainan  kreatif  atau  permainan  rakyat  yang  sangat  relevan  dengan permainan bola basket. Bentuk permainan mengarah pada aktivitas melempar (mengumpan/  Passing)  dan  menangkap  yang  banyak  dibutuhkan  dalam permainan bola basket.
Deskripsi  permainan  kreatif  atau  permainan  rakyat  tersebut  bukan untuk mengganti permainan bola basket, tetapi justru akan digunakan sebagai aktivitas  yang  menyenangkan  untuk  melalui  proses  pembelajaran  bola  basket bagi anak usia SD/MI. Proses pebelajaran yang dimulai dengan aktivitas yang menyenangkan  akan  meningkatkan  minat  dan  motivasi  siswa  dalam  proses pembelajaran bola basket dengan permainan rakyat juga memiliki manfaat yang
Kusmiyati
besar untuk memadukan nilai permainan tradisional dengan konsep permainan basket yang berasal dari Amerika Serikat.

## Pembelajaran Aktif, Kreatif, Efektif dan Menyenangkan dalam Penjas
Pembelajaran  aktif,  kreatif,  efektif  dan  menyenangkan  disebut  juga dengan  istilah  PAKEM.  PAKEM  merupakan  salah  satu  usaha  untuk mendorong terus ditingkatkannya pelaksanaan pembelajaran di lapangan yang berorientasi  kepada  siswa  sebagai  objek  belajar  dan  efektif  hasilnya.  Adapun maksud dari PAKEM adalah sebagai berikut:
Permbelajaran  Aktif  ditinjau  dari  kegiatan  guru  merupakan pembelajaran yang menuntut guru aktif dalam memantau kegiatan belajar siswa, memberi umpan balik, mengajukan pertanyaan yang menantang kepada siswa, memberi  motivasi  dalam  setiap  pembelajaran  dan  lain  sebagianya.  Menurut Silberman  Melvin  L  dalam  Waluyo  (2010:3),  pembelajaran  aktif  tidak  hanya diperlukan  untuk  menambah  kegairahan,  namun  juga  untuk  menghargai perbedaan individu dan beragam kecerdasannya. Dalam paradigma baru guru dituntut  untuk  menciptakan  pembelajaran  yang  beragam  yang  disesuaikan dengan karakteristik siswa.
Pembelajaran  Kreatif  menurut  Mulyasa  (2006:  192-193),  merupakan pembelajaran  yang  mengharuskan  guru  untuk  dapat  memotivasi  dan memunculkan  kreatifitas  siswa  selama  pembelajaran  berlangsung  dengan menggunakan metode dan strategi yang bervariasi serta dengan satu pendekatan yang sesuai. Pembelajaran kreatif menuntut guru untuk dapat mengembangkan kegiatan  belajar  yang  beragam  dan  dapat  membuat  media  pembelajaran  yang bervariasi.
Pembelajaran Efektif ditinjau dari kegiatan siswa adalah pembelajaran yang dapat membuat siswa untuk terdorong dan mampu memanfaatkan waktu belajar  yang  ada  untuk  menguasai  kompetensinya  sesuai  dengan  yang dipelajarinya.  Sedangkan  ditinjau  dari  kegiatan  guru  yaitu  pembelajaran  yang
Pembelajaran Bola Basket dengan Permainan Rakyat di  Sekolah Dasar
159
menuntut seorang guru untuk memberikan kesempatan belajar seluas-luasnya kepada siswa agar mengembangkan kompetensinya, mendapatkan pengalaman baru, dan mengantarkan siswa ketujuan yang ingin dicapai.
Pembelajaran  Menyenangkan  merupakan  pembelajaran  yang  terjadi adanya  pola  hubungan  yang  baik  antara  guru  dan  siswanya  selama  proses pembelajaran berlangsung. Menurut Mulyasa (2005: 194), guru harus mampu merancang pembelajaran dengan baik, memilih materi yang tepat, serta memilih dan  mengembangkan  strategi,  metode,  dan  pendekatan  yang  tepat  untuk melibatkan peserta didik secara optimal.
Berdasarkan  urian  PAKEM  diatas  secara  garis  besar  aktivitas  dalam PAKEM adalaha sebagai berikut:
1. Siswa terlibar dalam berbagia aktivitas yang dapat mengembangkan ketrampilan, pemahaman dan kemampuan (learning by doing).
2. Guru menggunakan berbagai stimulus/ motivasi dan sarana prasarana agar pemebelajaran lebih menarik, menyenagkan dan relevan bagi siswa.
3. Guru menggunakan cara belajar yang lebih kooperatif dan interaktif.

## Karakteristik Anak Usia di Sekolah Dasar
Perkembangan  keterampilan  gerak  bagi  anak  usia  sekolah  dasar ditekankan sebagai Perkembangan dan penghalusan aneka keterampilan gerak dasar dan keterampilan gerak yang berkaitan dengan olahraga. Pada dasarnya gerak dasar merupakan gerak yang bersifat umum yang apabila di kuasai oleh siswa  sekolah  dasar,  akan  menjadi  landasan  yang  kuat  untuk  dapat mengembangkan  gerak-gerak  yang  lebih  kompleks.  Gerak  dasar  pada  anak membenttuk dasar  untuk gerak.  Gerak  dasar  terdiri dari  tiga macam,  yaitu lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif (Widodo, 2004:13).
Pertumbuhan anak usia SD terlihat sangat berbeda dari masa kecilnya. Mereka jauh lebih tinggi dan kurus. Sebagian besar kurus tapi kuat, meskipun
pada umumnya anak perempuan lebih gemuk dari pada anak laki-laki dan akan terus berlanjut sampai dewasa. Terdapat sedikit perbedaan antara laki-laki dan perempuan  sebelum  remaja.  Lebih  lanjutnya  penelitian  Offord  dalam  Toho Cholik  Mutohir  (2004:68)  menyatakan  anak  laki-laki  dan  perempuan  yang berumur 5 sampai 12 tahun di Canada menghabiskan waktu kira-kira 14 jam seminggu  dalam  aktivitas  fisik.  Anak  awal  masa  sekolah  menginginkan minimum 4 atau 5 jam setiap hari melakukan aktivitas fisik, sedangkan remaja menginginkan setengah sampai dua jam. Beberapa hal yang harus diperhatikan dalam mendesain stimulasi gerak dasar anak melalui pendekatan bermain adalah: memilih  jenis  permainan  yang  sesuai  dengan  tahap  perkembangan  anak, mengetahui kebutuhan anak, dan dapat menentukan metode pembelajaran yang sesuai dengan keadaan anak.
Penjasorkes  mengandung  karakteristik  khusus  yang  berhubungan dengan  gerak  manusia.  Gerak  manusia  dalam  aplikasinya  dimanipulasi  dalam bentuk-bentuk  latihan  fisik  untuk  menghasilkan  keterampilan  gerak.  Untuk dapat  memiliki  keterampilan  gerak  yang  lebih  baik,  maka  terlebih  dahulu dikembangkan  unsur-unsur  gerak  yang  diperlukan  melalui  proses  belajar  dan berlatih. Karakteristik dari anak diantaranya senang bermain, senang binatang, senang berlatih, dan bereksplorasi, serta permainan-permainan tradisi ( Artantri 2005 :8).
Keterampilan gerak untuk anak usia SD/MI adalah keterampilan gerak dasar.  Pangrazi  (2004:317)  menyebutkan  bahwa  “keterampilan  dasar  adalah keterampilan yang bermanfaat yang dibutuhkan anak-anak sebagai bekal hidup dan  bersikap”.  Kelompok  keterampilan ini  disebut  juga  dengan  keterampilan fungsional,  artinya  keterampilan  ini  menjadi  pondasi bagi  aktivitas  anak-anak dilingkungan dan membentuk dasar gerakan yang komplek.
Menurut  Pangrazi  (2004:  163-164)  menyatakan  bahwa  karakteristik pengembangan Level III ( kelas 5 dan 6) sebagai berikut:
1.  Perkembangan psikomotorik:
Pembelajaran Bola Basket dengan Permainan Rakyat di  Sekolah Dasar
161
a.  Pertumbuhan anak perempuan tumbuh lebih cepat dari laki-laki b.  Koordinasi dan keahlian otot menjadi semakin baik.
c.  Perbedaan dalam kemampuan fisik dan perkembangan keahlian d.  Permasalahan pada postur
e.  Siswi kelas 6 mungkin pada masa kedewasaan ( tahap mestruasi) sehinga tidak dapat  berpatisipasi dalam aktivitas fisik berat
f.  Siswa kelas 6 menjadi lebih kuat dan aktif
2.  Perkembangan kognitif:
a.  Ingin tahu tentang peraturan permainan
b.  Berpengetahuan dan berminat dalam strategi olahraga dan permainan
c.  Pertanyaan tentang perlu dan pentingnya bermacam-macam aktivitas d.  Keinginan mencari informasi tentang pentingnya kesegaran jasmani
dan kesehatan
3.  Perkembangan Afektif:
a.  Menikmati aktivitas group dan tim. Keinginan bersaing besar
b.  Lebih berminat dalam olahraga dan aktifitas fisik
c.  Kurang tertarik dengan lawan jenis. Pertengkaran dan perselisihan mungkin muncul.
d.  Dapat bertangung jawab pada diri sendiri.
e.  Keinginan untuk memiliki keterampilan dan kapasitas fisik yang lebih dari teman
f.  Tingkat sportifitas yang lebih baik
g.  Mementingkan teman sebaya. Ingin masuk dalam kelompok.
Aktivitas untuk perkembangan tahap III memberikan penekanan lebih besar pada keahlian dan aktivitas olahraga yang dispesialisasikan seperti sepak bola,  bola  basket,  tenis  dan  sejenisnya.  Sebagian  besar  aktivitas  didalam perkembangan  Tahap  III  ini  digunakan  untuk  siswa  kelas  5  dan  6.  Ketika
berpatisipasi didalam suatu aktivitas olahraga, siswa menjadi lebih trampil dalam berolahraga.  Dalam  hal  ini,  aktivitas  yang  berkaitan  dengan  konsep  gerakan tidak lagi begitu ditekankan, karena lebih banyak waktu harus dihabiskan untuk aktivitas  yang  bersifat  manipulative,  yaitu  aktivitas  yang  berkaitan  dengan program gerak ber-irama yang melibatkan alat olahraga khusus dan melibatkan gerakan tertentu (seperti gerakan menjatuhkan badan minsalnya).
Menurut  Papalia  yang  dikutip  Khosim  (2003:24-27)  sejalan  dengan bertambahnya usia, serta  makin tinggi dan besar maka kemampuan fisik juga meningkat,  klasifikasi  karakteristik  anak  SD/MI  kelas  5  (  anak  besar  dengan umur 10-12 tahun) sebagai berikut:
1.  Perkembangan kekuatan, perkembangan jaringan otot mulai cepat, sehingga kekuatan anak meningkat
2.   Perkembangan kelentukan,
a.  Peningkatan kelentukan dialami sampai usia 12 tahun, setelah itu terjadi penurunan
b.  Kelentukan pergelangan kaki konstan untuk semua umur
c.  Penurunan secara umum terjadi pada bagian paha, lutut, dan bahu
3.  Perkembangan keseimbangan
a.  Anak mengalami peningkatan keseimbangan pada usia 6-16 tahun
b.  Anak laki-laki mulai usia 7-10 tahun, sedangkan anak perempuan mulai usia  8-10 tahun
4.  Perkembangan koordinasi gerak, kemampuan koordinasi secara umum antara anak laki-laki dan perempuan pada usia ini tidak berbeda, namun untuk kemampuan lain sudah terjadi perbedaan
a.  Gerakan dengan mekanika tubuh lebih efesien
b.  Gerakan semakin lancer
c.  Pola atau bentuk gerakan makin bervariasi
Peningkatan  kekuatan  pada  anak  besar  terjadi  sebagai  akibat berkembangnya  factor-faktor  yang  sehubungan,  diantaranya  seperti:  lingkar
Pembelajaran Bola Basket dengan Permainan Rakyat di  Sekolah Dasar
163
dada,  kapasitas  kardiovaskular,  tulang,  maupun  pertumbuhan  otot.  Menurut Crinjis yang dikutip Made Pirdata (2000:186-187) perkembangan psikologi anak usia 9-13 tahun adalah:
1.  Mulai berkembang pemikiran kritis, nafsu persaingan, minat dan bakat,
2.  Mereka ingin mengetahui secara mendalam,suka bertanya dan menyelidiki
3.  Hidup berkelompok, anak laki-laki terpisah dengan anak perempuan
4.  Mereka memiliki peran nyata seperti yang mereka lihat dalam masyarakat seperti mengoda, mengejek dan sebagainya.

## Deskripsi Teknik Dasar Melempar dan Tangkap dalam Bola Basket
Teknik  dasar  melempar  (mengumpan/  operan/  passing)  dan menangkap  dalam  bola  basket  seharusnya  merupakan  prioritas  yang  harus dikembangkan  dalam  sebuah  proses  pembelajaran.  Passing  yang  dilakukan secara  efektif  jauh  lebih  bagus  dari  sekedar  kelihaian  seorang  siswa  dalam mebdrible  bola.  Passing  efektif  dipersyarati  oleh  unsur  akurasi,  kecepatan, kemampuan  kerjasama,  dan  pengambilan  keputusan  cepat.  Kevin  A.  Prusak (2007:47)  menjelaskan  betapa  pentingnya  kemampuan  mengumpan  karena mengumpan itu dapat menggerakan bola lebih cepat dari pada cara mendrible. Ada beberapa elemen dasar dalam passing yang harus diajarkan. Elemen dasar tersebut  adalah:  (1)  kecepatan:  bola  yang  dipasing  harus  tajam,  cepat,  tidak terlalu  keras,  dan  tidak  terlalu  pelan,  (2)  target:  setiap  passing  haruslah tepat/akurat pada target yang spesifik. Bukan hanya orang yang akan di-passing, tetapi sasaran/target tangan peminta bola, (3) timing: bola harus sampai pada penerima disaat yang tepat, tidak sebelum atau sesudahnya, (4) trik: permainan yang dilakukan passing harus berusaha menggunakan tipuan untuk mengelabui defender.  Biasanya  defender  tertipu  saat  kita  menggunakan  tipuan  mata,  (5) komunikasi:  komunikasi  antar  pemain  sangat  diperlukan  untuk  mengurangi resiko tomuver.Danny Kosasih (2008:26).
Melalui  pembelajaran  yang  sistematis,  siswa  diarahkan  untuk menguasai  teknik  fundamental  (dasar-dasar  teknik,  taktik,  dan  strategi)  dari permainan  bola  basket.  Teknik  dasar  permainan  bola  basket  terdiri  dari beberapa macam cara: cara melempar dan menangkap bola.
a.  Macam-macam operan dengan dua tangan
1)  The two hand chest pass : operan setinggi dada/ tolakan dada
Chest pass adalah  teknik mengoper yang dilakukan dengan mengangkat bola di depan dada kemudian mendorongnya dengan kuat dan  cepat  ke  arah  teman  satu  tim.  Chest  pass  ini  merupakan  teknik mengoper  yang  sangat  cepat  dan  tepat  sehingga  cocok  dan  efektif digunakan  untuk  mengoper  saat  tidak  ada  lawan  yang  menghalangi antara pengoper bola dan penerima bola.
Lemparan  tolakan  dada  dengan  dua  tangan  lemparan  atau operan ini merupakan lemparan yang paling banyak dilakukan dalam permainan.  Lemparan  ini  sangat  bermanfaat  untuk  operan  jarak pendek dengan perhitungan demi kecepatan dan kercematan dengan kawan  penerima  bola  tidak  dijaga  dengan  dekat.  Jarak  lemparan  ini antara 5 sampai 7 meter.
2)  The overheadpass : operan atas kepala
Overhead pass adalah teknik passing yang dilakukan dengan cara memegang bola diatas kepala kemudian melempar teman satu tim yang  sedang  tidak  dijaga  dengan  ketat.  Overhead  pass  ini  sangat berguna untuk menghindari sambaran dari lawan yang berada tepat di depan  kita.  Teknik  overhead  pass  ini  umumnya  digunakan  ketika postur tubuh pengoper dan penerima lebih tinggi dari pemain lawan yang menghadang. Lemparan diatas kepala dengan dua tangan  Operan ini  biasanya  digunakan  oleh  siswa  yang  bertubuh  jangkung,  untuk menggerakan bola diatas
3)  The bounce pass : operan pantulan
Pembelajaran Bola Basket dengan Permainan Rakyat di  Sekolah Dasar
165
Bounce  pass  adalah  teknik  passing  yang  dilakukan  dengan memantulkan bola ke lantai. Hal ini bertujuan untuk mengecoh lawan dan  menghindari  lawan  yang  akan  membendung  dan  merebut  bola tersebut. Bounce pass biasa dilakukan ketika ada penghalang di antara pengoper dan penerima bola.
4)  The under hand pass : operan ayunan bawah Under  hand  pass  adalah  teknik  passing  yang  dilakukan
dengan cara menggunakan ayunan bawah.
b.  Macam-macam operan dengan satu tangan
1)  The side arm pass/ the base ball pass : operan samping
2)  The lop pass : operan lambung
3)  The back pass : operan gaetan
4)  The jump hand pass : operan lompat
Lemparan samping lemparan samping berguna untuk operan jarak sedang dan jarak kira-kira 8 sampai 20 meter, dapat dilakukan untuk serangan kilat.
c.  Menangkap
Menangkap bola dapat dilakukan dengan satu tangan atau dengan dua tangan, baik dalam keadaan berhenti, berjalan maupun berlari.
1.  Permainan Rakyat (Permainan Lempar Balon)
a.  Deskripsi Permainan:
Permainan “Lempar Balon” merupakan permainan yang memadukan kerja sama dengan pasangan yang difasilitasi dengan cara  meniup  balon  dan  melemparkannya  ke  partner.  Tugas partner  adalah  meledakan  balon  tersebut  dengan  menggunakan jarum pentul. Keberhasilan lemparan tidak tergantung bagaimana siswa melemparnya, tetapi tergantung juga baimana lemparannya tersebut  mampu  disongsong  oleh  parter-nya  secara  cepat  dan
Kusmiyati
tepat. Itulah esensi dari sebuah permainan bola basket. Permainan sederhana ini dapat mengungkap bagimana seorang siswa sebagai anggota  dari  suatu  kelompok  dapat  bereaksi  secara  cepat  dan akurat  atas  perintah  dan  petunjuk  yang  diberikan  kepadanya. Siswa juga dirangsang untuk melakukan sesuatu bukqan dengan cara  menyelesaikan  pekerjaannya  sendiri,  tetapi  juga mengupayakan  agar  partner-nya  dapat  juga  menuntaskan pekerjaanya dengan baik.
b.  Bahan/Alat : Balon dan Jarum pentul besar dengan jumlah secukupnya
c.  Prosedur Permainan:
1)  Seluruh siswa berdiri berderet dibagi menjadi dua kelompok yang  saling  berhadapan  dan  berpasangan  dengan  jarak  2 meter.  Mereka  saling  berhadapan  dengan  partner-nya masing-masing.  Satu  deret  memegang  balon  yang  belum ditiup,  sedangkan  deret  yang  satu  memegang  jarum  pentul yang besar.
2)  Guru  berdiri  didepan  ujung  formasi  siswa  kemudian memberi aba-aba dengan tanda peluit untuk
menginstruksikan siswa deret yang memegang balon memulai aksi.  Aksi  yang  harus  dilakukan  oleh  siswa  kelompok  itu adalah meniup balon. Waktu yang disesiakan adalah selama satu  menit,  yaitu  mulai  meniup  balon  menjadi  besar  secara maksimum, kemudian mengikat atau menalisimpulkan balon agar tidak kemps.
3)  Siswa  yang  sudah  menyelesaikan  tugas  itu  segera melemparkan  balon  hasil  karyanya  ke  partner  yang  ada  di depannya  untuk  diledakan  dengan  cara  menggunkan  ujung jarum pentul yang sudah ada di tangannya.
Pembelajaran Bola Basket dengan Permainan Rakyat di  Sekolah Dasar
167
4)  Balon  yang  diledakan  adalah  balon  yang  benar-benar  milik pasanyannya.  Ketepatan  dan  kecepatan  merupakan  bukti berhasilnya  kerja  sama  yang  dapat  dilakukan  oleh  siswa bersama pasangannya atau partner-nya.
5)  Siswa  yang  berhasil  meledakan  balon  yang  bukan  hasil lemparan  partner-nya  deianggap  gagal  dalam  permainan  ini dan wajib dihukum dengan cara berlari zig-zag diantara posisi deret temannya dengan membawa balon yang telah meledak tadi  dari  ujung  satu  formasi  ke  ujung  formasi  siswa  yang lainnya. Hukuman juga berlaku bagi siswa yang paling lambat meledakkan balon.
d.  Refleksi Permainan:
Setelah  permainan  selesai,  maka  permainan  ditutup dengan  sebuah  refleksi  atau  perenunggan  yang  dipandu  oleh guru. Beberapa materi refleksi meliputi:
1)  Guru bertanya tentang pengalaman dan perasaan para siswa terkait dengan proses permainan yang baru saja siswa alami.
2)  Guru bertanya kepada sisa untuk mengetahui pemahaman siswa tentang makna proes tersebut
3)  Guru membantu menjelaskan makna proses permainan tersebut dan mencoba mengkaitkan dengan kebutuhan- kebutuhan dalam proses pembelajaran basket, khususnya terkait dengan esensi teknik melempar bola yang membutuhkan kecepatan berfikir dan bergerak, kosentrasi, ketangkasan dan kerjasama.
2.  Permainan Rakyat (Permainan Tangkap Balon)
Kusmiyati
a.  Deskripsi Permainan:
Selain  agar  dapat  menangkap  sebuah  balon  sebelum jatuh ke tanah, permainana ini mengkondisikan agar siswa dapat mengarahkan  kemampuan  ingatan  dalam  suasana  alamiah  di lapangan.  Permainan  sederhana  ini  dapat  mengungkap bagaimana seorang siswa sebagai anggota dari suatu kelompok dapat  bereaksi  secara  cepat  dan  akurat  atas  perintah  dan petunjuk yang diberikan kepadanya.
b.  Bahan/Alat : Balon secukupnya c.  Prosedur Permainan:
1) Seluruh  siswa  berdiri  membentuk  lingkaran  dengan diameter  atau  garis  tengah  sekitar  5  meter.  Setiap  siswa harus  mengganti  namanya  dengan  nama-nama  lain, misalnya  nama-nama  cabang  olahraga,  nama-nama  kota, nama-anam  binatang  atau  nama-nama  buah-buahan. Namun  siswa  tidak  boleh  menggunakan  nama  yang  sama dengan nama yang sudah dipakai oleh teman yang lainnya. Misalnya  saja  ,  siswa  diperintahkan  untuk  nama-nama cabang  olahraga  atau  nomor-nomor  olahraga,  seperti: Karate, sepakbola, atletik, bolavoli, bulutangkis, tenis meja, renang, dll. Setiap siswa akan memiliki nama baru berupa nama atau nomor olahraga.
2) Guru berdiri ditengah formasi lingkaran yang telah tersusun tersebut dengan memegang sebuah balon. Guru selanjutnya memanggil  dengan  cara  menyebutkan  nama  cabang  atau nomor  olahraga,  misalnya:  “Bulutangkis!?”  sambil melempar balon ke atas.
3) Siswa yang memiliki nama bulutangkis harus segera secara cepat dan tangkas lari ketengah untuk menyongsong balon
Pembelajaran Bola Basket dengan Permainan Rakyat di  Sekolah Dasar
169
agar tidak jatuh ke tanah. Setelah berhasil menangkap, siswa yang  bernama  “bulutangkis”  yadi  selanjutnya  memegang balon  itu  kemudian  melempar  ke  atas  sambil  memanggil cabang olahraga yang lain, begitu selanjutnya.
4) Bagi  siswa  yang  terlambat  menangkap  balon  atau  karena lupa  mengingat  namanya  sehingga  tidak  respon,  dapat diberi  hukuman.  Hukuman  berupa  lari  keliling  lingkaran secara  zig-zag  menyelinap  diatara  formasi  teman-teman
dengan membawa balon.
5) Hukuman yang serupa juga berlaku bagi siswa yang berada di  posisi  tengah  melempar  balon  tapi  menyebut  nama cabang olahraga ynag namanya tidak digunakan oleh teman-
temannya, atau menyebutkan nama sendiri.
d.  Refleksi Permainan:
Setelah  permainan  selesai,  maka  permainan  ditutup dengan sebuah refleksi atau perenungan yang dipandu oleh guru. Beberapa materi refleksi meliputi:
1) Guru bertanya tentang pengalaman dan perasaan para siswa terkait dengan proses permainan yang baru saja siswa alami.
2) Guru bertanya kepada sisa untuk mengetahui pemahaman siswa tentang makna proes tersebut
3) Guru  membantu  menjelaskan  makna  proses  permainan tersebut  dan  mencoba  mengkaitkan  dengan  kebutuhan-
kebutuhan  dalam  proses  pembelajaran  basket,  khususnya terkait  dengan  esensi  teknik  menangkap  bola  yang dibutuhkan kecepatan berfikir dab bergerak, kosentrasi dan ketangkasan dalam emnangkap objek yang harus ditangkap.
Kusmiyati
Permainan rakyat 1 dan 2 yang dipaparkan di atas merupakan  sebagian  dari  bentuk  permainan  rakyat  yang memiliki revrensi sangat tinggi memulai prose pembelajarn bola  basket,  khususnya  untuk  teknik  dasar  melempar/ umpan/  operan/  passing  dan  menangkap.  Kedua permainan  rakyat  tersebut  diadopsi  dimodifikasi  dan dikembangkan  berdasarkan  sumber  aslinya  (Sya’ban  Jamil dan Taufik Hidayanto, 2008)
3.  Permainan Rakyat (Menangkap Handuk)
a.  Deskripsi Permainan:
Selain agar dapat menangakap sebuah gulungan handuk sebelum jatuh ke tanah, permainan ini mengkondisikan agar siswa dapat mengarahkan kemampuan ingatan dalam suasana alamiah di  lapangan.  Permainan  sederhana  ini  dapat  mengungkap bagaimana  seorang  siswa  sebagai  anggota  dari  suatu  kelompok dapat bereaksi secara cepat dan akurat, sebagiman yang diperlukan dalam permainan bola basket.
b.  Bahan/Alat : Sebuah handuk bersih yang dilipat dan digulung.
c.  Prosedur Permainan:
1)  Seluruh  siswa  berdiri  (boleh  jongkok  semua  atau  duduk semua)  membentuk  lingkaran  dengan  diameter  atau  garis tengah sekitar 5 meter.
2)  Seorang siswa berdiri di tengah formasi siswa kemudian siswa tersebut berusaha  menangkap handuk yang sudah digulung dan diikat yang dilempar-lemparkan kesan-kemari oleh siswa- siswa yang membentuk formasi lingkaran.
3)  Lemparan  handuk  merupakan  sesuatu  yang  tiska  dapat diprediksi oleh siswa yang berdiri di tengah. Handuk dapat
Pembelajaran Bola Basket dengan Permainan Rakyat di  Sekolah Dasar
171
dilempar  dengan  arah  mendatar,  tinggi,  atau  melambung. Dapat pula kea rah depan, belakang, kiri atau kanan.
4)  Sipelempar handuk harus berusaha agar lemparan hansuknya tidak  dapat  ditangkap  oleh  siswa  yang  berada  di  tengah lingkaran, karena kalau berhasil ditangkap, maka dia dihukum dengan cara menggantikan posisi siswa ditengah lingkaran.
5)  Permainan  handuk  ini  merupakan  bentuk  interaksi  antara kemampuan  melempar,  menangkap  dan  antisipasi  yang membutuhkan kecepatan reaksi yang tinggi.
d.  Refleksi Permainan:
Setelah  permainan  ini  selesai,  maka  permainan  ditutup dengan sebuah refleksi atau perenungan yang dipandu oleh guru. Beberapa materi refleksi meliputi:
1)  Guru bertanya tentang pengalaman dan perasaan para siswa terkait dengan proses permainan yang baru saja siswa alami.
2)  Guru  bertanya  kepada  sisa  untuk  mengetahui  pemahaman siswa tentang makna proes tersebut
3)  Guru  membantu  menjelaskan  makna  proses  permainan tersebut  dan  mencoba  mengkaitkan  dengan  kebutuhan- kebutuhan  dalam  proses  pembelajaran  basket,  khususnya terkait  dengan  esensi  teknik  mengumpan  (passing)  dan menangkap bola yang membutuhkan kecepatan berfikir dan bergerak,  konsentrasi  dan  ketangkasan  dalam  menangkap objek.  (modifikasi  dan  pengembangan  dari  Ladislaus Nasisaban, 2007)

## Simpulan
Proses  pembelajaran  bola  basket  memiliki  tujuan  yang  sangat  luas, pembelajaran bola basket tidak hanya mengajarkan bagaima seharusnya siswa menguasai  teknik  dasar  dengan  benar.  Tujuan  lain  yang  lebih  penting  adalah mengembangkan  kharakter  siswa  agar  lebih  bertanggung  jawab,  berdisiplin, toleransi, kerjasama, mengambil keputusan secara tepat dan cepat. Rancangan pembelajaran bola basket seharusnya dikemas dengan cara yang lebih menarik. Pembelajaran yang menarik dipersyarati dengan sesuatu yang unik. Salah satu yang  dapat  dilakukan  oleh  guru  adalah  dengan  cara  memulai  dengan memberikan serangkain permainan yang sederhana yang menarik dan relevan dnegan permainan bola basket.
Melempar atau operan sebaiknya tidak langsung mengarah pada teknik penguasaan  tahap-tahap  keterampilan  yang  harus  dikuasai.  Jika  ini  dilakukan, maka  penguasaan  teknik  akan  menjadi  sesuatu  yang  menjemuhkan  bagi  anak usia SD/MI dalam proses pembelajaran bola basket. Sebelum pada pokok initi bahasan, maka berbagai permainan dapat diupayakan untuk manarik minat dan motivasi siswa. Berbagai bentuk perminan rakyat dan permainan kreatif dapat diangkat untuk memulai proses pembelajaran bola basket yang menyenangkan. Beberapa  permainan  rakyat  tersebut  sebagaimana  telah  dipaparkan,  meliputi permainan lempar balon, tangkap balon, dan tangkap handuk. Tentu saja masih banyak  jenis  permainan  rakyat  yang  relevan  dapat  digali  untuk  melengkapi proses pembelajaran bola basket agar lebih menarik minat dan motivasi siswa anak usia dini.

## Daftar Pustaka
Maya, A. (2005) .Pengaruh Media Gambar Binatang Terhadap Kreatifitas Siswa Kelas II Pada Pengajaran Seni Tari Di SD Kelas IV Sekolah Dasar. Journal Of Physical Education, Sport, Health And Recreations.Vol I No. 4.
Pembelajaran Bola Basket dengan Permainan Rakyat di  Sekolah Dasar
173
Kosasih, D. (2008). Fundamental Basketball. Semarang: Elwas Offest.
Rosdiani, D. (2013). Perencanaan Pembelajaran Dalam Pendidikan Jasmani dan Kesehatan. Bandung :Alfabeta
Naisaban, L. (2007). Bergembira Bersama 100 Permainan Rakyat . Jakarta: Gramedia.
Ngalimun. (2013). Strategi Dan Model Pembelajaran. Yogyakarta:Aswaja Pressindo
Oliver,  J.  (2007). Dasar-Dasar  Bola  Basket .  Terrjemah  Wawan  Eko  Yulianto. Jakarta: Kementerian Negara Pemuda dan Olahraga RI.
Pangrazi,  P.  R.  (2004).  Dynamic  Physical  Education  For  Elementary  School Chidren. Arizona State University. Benjamin Cummings
Prusak, K. A. (2007). Permainan Bola Basket: 50 Kegiatan Membangun Keterampilan Bola Basket. Yogyakarta: Citra Aji Paramana.
Rusman.  (2010). Model-model Pembelajaran, Bandung: Mulia Mandiri  Press
Mutohir, T. C. (2004). Perkembangan Motorik pada Masa Anak-Anak. Jakarta: Proyek  Pengembangan  dan  Keserasian  Kebijakan  Olahraga, Direktorat Jenderal  Olahraga, Depdikanas
Jamil, S. & Taufik Hidayanto. (2008). 100  Game Kreatif Untuk  Membangun dan Membentuk Tim yang Solid. Yogyakarta: Gradien Mediatama.
Waluyo. (2010). PAKEM Dalam Penjas . Surakarta: Universitas Sebelas Maret
Widodo. (2004). Pengembangan Gerak Dasar Peserta Didik Kelas 1 dan 2 Sekolah Dasar  (Usia  6-8  Tahun) .  Jakarta:  Dediknas,  Pusat  Pengembangan Kualitas Jasmani