## Pendidikan dan Pelatihan Mindfulness Spiritual Islam pada Penghuni LAPAS Banyuwangi Tahun 2019
Spiritual Mindfulness Education and Training in Residents of the Banyuwangi Field in 2019
Akhmad Yanuar Fahmi , Rudiyanto, Annisa Nur Nazmi, Badrul Munif Stikes Banyuwangi Email : yanuarfahmi20@gmail.com
ABSTRAK
Lembaga  pemasyarakatan  (lapas)  dan  rumah  tahanan  Negara  (rutan)  secara  “alami”  adalah  tempat yang stressfull atau  menekan.Terminology  stress  megacu  pada  keadaan  internal  (individu)  yang  disebabkan karena  adanya  sesuatu  yang  secara  fisik  berpengaruh  pada  tubuh  (penyakit,  perubahan  temperature,  dan sebagainya) atau oleh lingkungan dan situasi sosial yang di nilai mengancam atau membahayakan. Keadaan fisik, lingkungan social dan situasi sosial yang mengakibatkan stress disebut stressor
Pemanfaatan mindfulness  Spritua l belum  pernah  dilakukan  oleh  pihak  pengelola  LAPAS  Banyuwangi, sehingga  tim  Pengabdian  Masyarakat  STIKES  Banyuwangi  memberikan  pendidikan  dan  pelatihan Mindfulness Spritual kepada  penghuni  LAPAS  sebagai  realisasi  dan  keberlanjutan  hasil  –  hasil  penelitian  yang  pernah dilakukan. Dengan Minfulness Spritual para penghuni LAPAS akan memiliki coping diri yang baik dan mampu mencegah bahkan mampu menerapi secara mandiri stress / gangguan psikologi yang dialami
Kata Kunci : Mindfulness Spiritual Islam, Lapas, Gangguan Psikososial

## ABSTRACT
Correctional  institutions  (prisons)  and  State  detention  centers  (remand  centers)  in  a  "natural"  way  are stressful  or  stressful  places.  Thermology  stress  refers  to  internal  conditions  (individuals)  caused  by  something that  physically  affects  the  body  (disease,  temperature  changes,  and  etc.)  or  by  the  environment  and  social situations  which  are  considered  threatening  or dangerous.  Physical  conditions,  social  environments  and  social situations that cause stress are called stressors
Utilization of Spiritual Mindfulness has never been done by the management of the Banyuwangi LAPAS, so the  Banyuwangi  STIKES  Community  Service  team  provided  Spiritual  Mindfulness  education  and  training  to LAPAS residents as a realization and sustainability of the results of the research that had been conducted. With Spiritual  Minfulness,  the  residents  of  LAPAS  will  have  a  good  self-coping  and  be  able  to  prevent  and  even  be able to independently respond to psychological stress / Psychological disorder Keywords : Mindfulness Spiritual Islam , Stress , Psychological disorder

## PENDAHULUAN
Lembaga  pemasyarakatan  (lapas)  dan rumah  tahanan  Negara  (rutan)  secara “alami” adalah tempat yang stressfull atau menekan.Terminology stress megacu pada keadaan internal (individu) yang disebabkan  karena  adanya  sesuatu  yang secara  fisik  berpengaruh  pada  tubuh (penyakit,  perubahan  temperature,  dan sebagainya)  atau  oleh  lingkungan  dan situasi  sosial  yang  di  nilai  mengancam atau membahayakan. Keadaan  fisik, lingkungan  social  dan  situasi  sosial  yang mengakibatkan stress disebut stressor.
Stressor tertentu mengakibatkan keadaan  stress  kemudian  mengarahkan pada  munculnya  respon-respon  tertentu baik berupa respon fisik pada tubuh (sakit perut,  pusing,  jantung  berdebar,  dan sebagainya),  atau  respon  psikososial seperti  kecemasan  dan  depresi.  (Clifford T. Morgan, dkk., 2016)
Kecemasan pada tingkatan tertentu  merupakan  hal  yang  normal  dan akan  selalu  ada  sepanjang  kehidupan manusia.  Pada  kadar  ringan  dan  moderat, kecemasan membantu individu tetap siaga dan  waspada  dalam  menghadapi  suatu
peristiwa.  Tetapi  pada  kadar  berlebihan, dengan  reaksi  yang  berlebihan  pula, kecemasan menjadi sesuatu yang menggangu  dan  ia  dapat  digolongkan sebagai  gangguan  psikososial  (  Eastwood A dan Karen G.D, 2009).
Reaksi  atas  adanya  situasi  yang menekan  ( stressor )  tertentu  berbeda  pada setiap orang, perbedaan dalam menghadapi  stressor  dapat  dipengaruhi oleh  sifat  (berat  atau  ringannya)  stressor, tetapi  juga  di  pengaruhi  oleh  kemampuan adaptasi  dan  kemampuan  orang  tersebut dalam  mengatasi  ( coping) stressor yang dihadapinya.  Secara  umum  kehidupan seseorang
merupakan stressor yang penting (Clifford T. M et,al. 2016).
Ketika seseorang ‘harus’ memasuki  kehidupan  barunya  di  penjara, mau tidak mau ia harus mengalami banyak kehilangan, seperti kehilangan kemerdekaan  yang  disertai  kehilangan otonomi, kehilangan rasa aman, kehilangan  perkerjaan  serta  pelayanan pribadi.  (Purnomo,  2012).  Kehilangan- kehilangan  tersebut  secara  sendiri-sendiri merupakan  sumber  stress  ( stressor) bagi seseorang.   Tidak  mengherankan   jika lapas  dan  rutan  menjadi  tempat  yang pontesial bagi timbulnya gangguan- gangguan  psikososial  seperti  kecemasan dan depresi. (David J. et.al, 2015)
Kehilangan  atau  terpisah  dengan anggota  keluarga,  perubahan  aktivitas social, perubahan lingkungan (fisik
maupun social) secara mendadak, kehilangan pekerjaan dan lain-lain. Eastwood  A  dan  Karen  G.D  (2009) menyatakan bahwa skala stress merupakan sumber stress yang potensial menyebabkan gangguan psikososial seperti  gangguan  kecemasan  dan  depresi, bahkan  dalam  kondisi  ekstrem  seringkali di ikuti dengan tindakan percobaan bunuh diri  atau bunuh diri itu sendiri.
Ada  beragam  cara  seseorang dalam  menghadapi  ( coping )  situasi  yang menimbulkan kecemasan. Ada dua tipe coping utama  yang  biasanya  dapat menurunkan stress karena adanya stressor, yaitu problem-focused  coping (  langsung
mengambil  tindakan  untuk  mengatasi masalah  atau  mencari  informasi  yang membantu  untuk  memecahkan  masalah) dan emotion focused coping (lebih menekankan  usaha  untuk  menurunkan emosi  negative  yang  dirasakan  ketika menghadapi masalah atau tekanan, mengalihkan  perhatian  dari  masalah). Keduanya dapat digunakan secara fleksibel.  Ketika  maslah  yang  dihadapi masih  berada  dalam  control  individu, maka problem-focused  coping lebih  tepat di  gunakan.  Tetapi  pada  kasus-kasus tertentu,  mengalihkan  perhatian  ( emotion- focused  coping ),  misalnya  menghadapi rasa takut, mungkin lebih tepat digunakan.
Reaksi  kecemasan  negative  pada tahanan  relative  lebih  tinggi  atau  sering muncul.  Reaksi  kecemasan  pada  tahanan atau narapidana dapat berupa letupan rasa marah  ( anger  atau  rising  tension ),  sulit tidur,  hilangnya  nafsu  makan  atau  gejala termanifestasi  kedalam  gejala-gejala  sakit tertentu seperti sakit kepala, migrant, sakit perut (diare dan sebagainya).
Dengan  mengajarkan  atau  upaya memfasilitasi  tahanan  dan  narapidana untuk  beradaptasi  dengan  lingkungan (barunya) merupakan langkah yang sangat disarankan. Sejumlah penelitian menemukan  dua  factor  utama  yang  dapat menurunkan  efek  negative  dari  stress, yaitu bagaimana individu berusaha menghadapi ( coping) terhadap situasi yang  menekan  dan  keberadaan  serta kualitas  individu  yang  dapat  memberikan dukungan social serta pemberian keterampilan pemanfaaan minfulness Spritual ( Yanuar, 2018).
Dalam  hal  coping  usaha  yang dapat  dilakukan  oleh  pihak  lapas  adalah memfasilitasi  penyediaan  sarana  coping atau kegiatan-kegiatan yang memungkinkan  terjadinya stress  reliefs (penurunan  stress).  Dalam  dukungan social  mencakup  dukungan  structural, menyangkut  jaringan  hubungan  social yang  dimiliki  individu  dan  dukungan social  funsional  menyangkut  kualitas  dari hubungan social yang dimiliki.
Pemanfaaan  minfulness Spritual belum pernah dilakukan  oleh  pihak  pengelola  LAPAS
Banyuwangi, sehingga tim Pengabdian Masyarakat STIKES Banyuwangi berkeinginan kuat  untuk  memberikan  pendidikan  dan pelatihan minfulness Spritual kepada penghuni LAPAS  sebagai  realisasi  dan  keberlanjutan hasil – hasil penelitian yang pernah dilakukan. Dengan minfulness Spritual para  penghuni LAPAS  akan  memiliki coping diri  yang  baik dan mampu mencegah bahkan mampu menerapi  secara  mandiri  stress  /  gangguan psikologi yang dialami.

## METODE
Pengabdian  Masyrakat  ini  menggunakan metode sebagai berikut:
1. Survei Lapangan
Survei secara  langsung ketempat penelitian.  Yang  bertujuan  untuk melihat  secara  langsung  gambaran yang ada di LAPAS. Berikutnya
2. Koordinasi dengan tempat Pengabmas Koordinasi  dengan  pihak  lapas  dalam proses perizinan waktu dan tempat saat melakukan pengabdian Masyarakat
3. Sosialisasi Kegiatan Pengabmas Kegiatan ini bertujuan untuk memeberikan pengertian tentang kegiatan yang dilakukan selama pengabdian masyrakat kepada Responden 4. Pelaksanaan Kegiatan
Pelaksanaan kegiatan ini adalah memberikan  pendidikan  tentang  sehat jiwa  dengan  spiritual,  setelah  itu dilanjut  dengan  praktek  Mindfulness
Spiritual islam
Alat Pengabmas
Lefleat
Lefleat  merupakan  bahan  ajar  yang disusun  secara sistematis  dengan  bahasa  yang mudah dipahami  oleh  penghuni  lapas,  sesuai usia  dan  tingkat pengetahuan  mereka  agar mereka  dapat belajar  secara  mandiri  dengan bimbingan minimal  dari  penerapis.  (Andi Prastowo, 2012). Pengabmas ini menggunakan lefleat  tentang  mindfulness  spiritual  islam untuk  memudahkan  peserta  mengikuti  arahan peneliti dalam melakukan prosedur.

## HASIL DAN PEMBAHASAN HASIL
kegiatan  pengabdian  masyarakat  ini, diimplementasikan  Pendidikan  dan  Pelatihan Mindfulness  Spiritual  Islam. Sasaran  kegiatan adalah penghuni LAPAS Banyuwangi, sebagian besar mereka penghuni baru dan lama yang memiliki tingkat koping individu terhadap  stressor  rendah.  Kesempatan  ini dimanfaatkan  oleh  tim  pengabdi  untuk  dapat membina dan memfasilitasi kegiatan peningkatan koping individu.
Tim pengabdian memulai kegiatan dengan menghubungi Kepala LAPAS dan berkordinasi dengan  petugas  kesehatan  LAPAS    untuk menjelaskan  maksud  kegiatan  pengabdian. petugas kesehatan LAPAS kemudian menyambut  kegiatan  ini  dengan  baik  dan menyatakan  bahwa  penghuni  LAPAS  dengan senang hati ikut terlibat di kegiatan ini.
Penghuni  LAPAS  yang  di  libatkan  dalam kegiatan  ini  berjumlah  50  orang.  Pertemuan pertama  dilakukan  pada  hari  Rabu  08  Mei 2019,  tim  pengabdian,  penghuni  LAPAS  dan petugas Kesehatan LAPAS Banyuwangi berlangsung lancar di Aula LAPAS Banyuwangi.  Pada  pertemuan  pertama  ini, ketua  tim  pengabdian  menjelaskan  apa  yang dimaksud dengan koping  individu  dan  stressor secara  umum.  Ketua  tim  pengabdian  juga menjelaskan  maksud  kegiatan  yang  akan dilakukan, bahwa kegiatan pengabdian bermaksud  memperkenalkan  cara  individu dalam  menghadapi  stressor,  meningkatkan koping individunya dan terapi mandiri  kepada penghuni  LAPAS  dengan  tujuan  akhir  adalah peningkatan  koping  individu  dan  kemampuan melakukan  terapi  mandiri  jika  mengalami kondisi  yang  tidak  menyenangkan  secara  fisik maupun psikososial.
Peningkatan koping individu ini berfokus  pada  dua  kegiatan  yaitu  pendidikan dan pelatihan Minfulness Spiritual Islam. Pada pertemuan  pertama,  tim  pengabdian  dan penghuni  LAPAS  melakukan  deteksi  awal adanya  gangguan  fisik  dan  psikologi  yang dialami  lalu  kemudian  menyepakati  untuk melakukan pendidikan dan pelatihan Minfulness  Spiritual  Islam selama  tiga  hari
pada tanggal 09  - 11 Mei 2019.  Keputusan  ini dibuat  dan  disepakati  oleh  penghuni  LAPAS melalui  musyawarah  yang  difasilitasi  oleh  tim pengabdian.  Hal  ini  telah  mencerminkan adanya pemberdayaan  masyarakat dalam merencanakan  upaya  kesehatan  bagi  mereka sendiri.

## KESIMPULAN
pernyataan-pernyataan
penghuni LAPAS saat diskusi, dapat disimpulkan bahwa pemnghuni  LAPAS  memiliki  kemauan  untuk hidup  sehat.  Mereka  membutuhkan  bantuan dan kemampuan terapi mandiri untuk mengurangi  beban  yang  selama  ini  dirasakan. Hal  yang  paling  penting  adalah  penghuni LAPAS memerlukan fasilitas untuk melakukan mindfulnes spiritual islam dan mereka memerlukan  pendampingan  agar  kegiatan mereka berkelanjutan.

## DAFTAR PUSTAKA
Andi Prastowo.(2012). Metode Penelitian Kualitatif Dalam Perspektif Rancangan Penelitian .Jogjakarta:Ar- ruzzmedia Atwater,  Eastwood  &  Karen  GD  (2005). Psychology  for  living  (adjustment, growth and behavior today) . http://wps.prenhall.com/hss_duffy_ li ving_8/. [01 Mei 2019].
Clifford T. Morgan dan Richard A. King (2016), Introduction to Psychology , Tokyo : Grow Hill. David  J.  Anderson.  (2015) Circuit modules linking internal states and social  behaviour  in  flies  and  mice . Nature  Reviews  Neuroscience  17 pp. 692-704. doi:10.1038/nrn.2016.125
Munif.Badrul.  (2019) Effects  of  Islamic Spiritual  Mindfulness  on  Stress among  Nursing  Students. Nurse
Media  Journal  of  Nursing,  9(1),
2019, 69-77.DOI: 10.14710/nmjn.v9i1.22253 Gibson, William T. and Gonzalez, Carlos R. and Fernandez, Conchi et al. (2015) Behavioral Responses to
a Repetitive Visual  Threat
Stimulus  Express  a  Persistent  State  of
Defensive  Arousal  in  Drosophila. Current  Biology,  25  (11).  pp.  1401- 1415. ISSN 0960- 9822. http://resolver.caltech.edu/Caltech AUTHORS:20150514-164948010
Yanuar,Akhmad.(2018). Effectiveness of Mindfulness on Decreasing Stress in  Health  Professional  Students:  A Systematic  Review .  Holistic  Nursing and Health Science. 1-11