## Jurnal Keolahragaan, 7 (1), 2019, 11-22

## Hubungan somatotype dengan kesegaran jasmani atlet sepak bola
Elok Dwi Anggitasari, Fillah Fithra Dieny *, Aryu Candra
Departemen Ilmu Gizi, Fakultas Kedokteran, Universitas Diponegoro Jalan Prof. Soedarto, S.H. Tembalang, Kota Semarang, Jawa Tengah, Indonesia * Corresponding Author. E-mail: fillahdieny@gmail.com, phone +62856-4020-4747
Received: 13 July 2018; Revised: 20 September 2018; Accepted: 21 September 2018
Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan somatotype dengan kesegaran jasmani atlet sepak bola. Desain penelitian cross sectional dengan sampel sebanyak 42 subjek dipilih secara random sampling . Data somatotype didapatkan  dari  pengukuran  antropometri  terdiri  dari  berat  badan,  tinggi  badan, trisep , suprailiac a, subscapular , calf skinfold , humerus width , fumerus width , dan flixed arm girth yang dihitung dengan  metode  antropometri Heath-Carter untuk  menghasilkan  skor somatotype yaitu endomorph, mesomorph, dan ectomorph. Data kesegaran jasmani diperoleh dengan tes ACSPFT ( Asian Committee on the  Standarization  of  Physical  Fitness  Test )  terdiri  dari  tes  kecepatan,  daya  ledak  otot,  ketangkasan, kelenturan, dan kekuatan. Data asupan zat gizi diperoleh dengan metode food recall 3x24 jam. Data dianalisis menggunakan uji chi-square dan kolmogorov-smirnov . Dari semua subjek diperoleh 19% memiliki tipe tubuh endomorph ,  26.2% mesomorph ,  dan  54.8% ectomorph .  Secara  keseluruhan  subjek  memiliki  kesegaran jasmani  73.8%  baik,  21.4%  sedang,  dan  4.8  %  kurang.  Ada  hubungan somatotype dengan  kecepatan ( p= 0,034), daya ledak otot ( p= 0.0001), ketangkasan ( p= 0.0001), kelenturan ( p= 0.041), kekuatan ( p= 0.003) dan  kesegaran  jasmani  ( p= 0.045).  Tipe ectomorph dan  dan mesomorph memiliki  komponen  kesegaran jasmani  lebih  baik  dibandingkan  tipe endomorph .  Asupan  energi  ( p =0.035)  dan somatotype ( p =0.045) merupakan variabel yang paling berpengaruh terhadap kesegaran jasmani Kata Kunci : somatotype, kesegaran jasmani, atlet, sepak bola

## Correlation of somatotype with physical fitness of football athletes

## Abstract
The aim of this study is to analyze the correlation of somatotype with physical fitness in football athletes. A cross  sectional  study  with  42  subjects  was  selected  by  random  sampling.  Somatotype  assessed  with anthropometric  measurements  consists  of  weight,  height,  tricep,  suprailiaca,  subscapular,  skinfold  calf, humerus width, fumerus width, flixed arm girth. The somatotype components were calculating Heath-Carter anthropometric  method  to  obtained  somatotype  score  endomorph,  mesomorph,  and  ectomorph.  Physical fitness  were  obtained  by  the  ACSPFT  (Asian  Committee  on  the  Standarization  of  Physical  Fitness  Test) consists of speed, muscular explosive power, agility, flexibility, and strength. Data of nutrient intake were obtained  by  food  recall  method  3x24  hours.  Data  analyzed  by  chi-square  and  kolmogorov-smirnov  test. Subjects  were  19%  endomorph,  26.2%  mesomorph,  and  54.8%  ectomorph.  Overall  subjects  had  a  good physical fitness 73.8%, 21.4% moderate, and 4.8% less. There were various somatotype correlation with speed  (p=0.034),  muscle  explosive  power  (p=0.0001),  agility  (p=0.0001),  flexibility  (p=0.041),  strength (p=0.003) and physical fitness (p=0.045). The ectomorph and mesomorph types had better physical fitness components than the endomorph type. Energy intake (p=0.035) and somatotype (p=0.045) were the most influential variables on physical fitness.
Keywords : somatotype, physical fitness, athlete, football
How to Cite : Anggitasari, E., Dieny, F., & Candra, A. (2019). Hubungan somatotype dengan kesegaran jasmani atlet sepak bola. Jurnal Keolahragaan, 7 (1), 11-22. doi:https://doi.org/10.21831/jk.v7i1.21188
https://doi.org/10.21831/jk.v7i1.21188 __________________________________________________________________________________

## PENDAHULUAN
Olahraga merupakan salah satu cara untuk meningkatkan  ketahanan fisik sekaligus sebagai
upaya  untuk  memelihara  kesehatan  dan  kebu- garan, sarana pendidikan hingga pada pencapaian prestasi (Departemen Kesehatan Republik

## Elok Dwi Anggitasari, Fillah Fithra Dieny, Aryu Candra
Indonesia,  2005).  Performa  atlet  merupakan salah  satu  penentu  kemenangan  pada  sebuah pertandingan.  Performa  atlet  pada  sebuah  per- tandingan  berhubungan  dengan  berbagai  hal yaitu kemampuan yang dimiliki, psikologi atlet, kesegaran  jasmani,  dan  latihan  yang  dilaksana- kan  sebelum  pertandingan  (Irianto,  2007).  Tek- nik  atau  kemampuan  yang  dimiliki  atlet  dipe- ngaruhi oleh  kondisi  fisik,  dimana  atlet dituntut mempunyai  bentuk  tubuh  yang  proporsional (Berning,  2004;  Whitney  &  Rolfes,  2007). Kondisi fisik merupakan faktor yang cukup pen- ting  untuk  mempertahankan  atau  meningkatkan kesegaran jasmani atlet (Ulvie & Setiwati, 2011).
Sepak  bola  merupakan  olahraga  beregu atau  tim  yang  membutuhkan  ketrampilan  yang berhubungan dengan kesegaran jasmani yaitu ke- kuatan otot, kecepatan, kelenturan, ketangkasan, keseimbangan, dan koordinasi yang baik.Pemain sepak bola juga harus memperhatikan posisi pe- main seperti seorang pemain gelandang (tengah) dan  belakang  tengah  mempunyai  jarak  tempuh yang  lebih  tinggi  dari  pada  pemain  lainnya  saat bertanding (Widyastuti & Agus, 2007). Peneliti- an pada atlet sepak bola profesional PSIS Sema- rang memiliki kesegaran jasmani dengan kurang masih banyak ditemukan sebanyak 42,2% (Fink, Burgon, & Mikesky, 2006).
Kesegaran jasmani merupakan kemampu- an  untuk  melakukan  kegiatan  atau  pekerjaan sehari-hari dan adaptasi terhadap perubahan fisik tanpa menimbulkan kelelahan berlebih (Widyastuti  &  Agus,  2007).  Kesegaran  jasmani dipengaruhi  oleh  dua  faktor  utama  yaitu  faktor internal  dan  eksternal.  Faktor  internal  meliputi genetik, umur dan jenis kelamin sementara faktor eksternal  meliputi  aktivias  fisik,  kelelahan, lingkungan  dan  kebiasaan  merokok  serta  faktor lain  seperti  status  kesehatan,  komposisi  tubuh dan  status  gizi.  Kesegaran  jasmani  atlet  sepak bola  sangat  dibutuhkan  karena  atlet  sepak  bola harus bermain 2 x 45 menit (Widyastuti & Agus, 2007).
Somatotype atau tipe tubuh adalah keadaan tubuh  dari  seseorang  yang  sangat  menentukan kesesuaian  dalam  aktivitas  fisik  pada  suatu cabang  olahraga. Somatotype atlet  pada  cabang olahraga  tertentu  memiliki  karakteristik  yang berbeda  dan  spesifik. Somatotype atlet  yang sesuai dengan cabang olahraga yang digeluti ter- nyata  sangat  mendukung  performa  atlet,  seperti halnya  atlet  sepak  bola  mampu  memberikan kontribusi  terhadap  terbentuknya  tingkat  kebu- garan yang dimiliki. Tipe tubuh dapat diperoleh dari  frekuensi  dan  intensitas  dalam  melakukan
aktivitas  fisik  yang  dapat  meningkatkan  tingkat kebugaran.  Tingkat  kebugaran  yang  baik  dapat diperoleh dengan pola aktivitas fisik yang teratur dan terprogram dengan baik. Dengan adanya pola permainan  dan  peraturan  permainan  yang  ber- beda-beda  ini  tentunya  akan  memberikan perbedaan pada kualitas kebugaran yang dimiliki (Tóth,  Michalíková,  Bednarčíková,  Živčák,  & Kneppo, 2014).
Atlet sepak bola memerlukan adanya kese- suaian dengan  pertimbangan tipe tubuh. Selama ini program pemilihan atlet hanya ditentukan dari prestasinya  semata  atau  kemampuan  dalam bertanding,  padahal  untuk  memperoleh  prestasi yang maksimal dibutuhkan suatu kondisi pemain yang  memiliki  kemampuan  fisik,  teknik,  taktik yang  baik  serta  didukung  oleh  kondisi somatotype (tipe tubuh) yang baik pula (Evendi, 2015). Tipe tubuh dan kualitasnya merupakan hal yang sangat penting dalam melakukan aktivitas. Bentuk tubuh dan kualitasnya akan berpengaruh positif  bila  disesuaikan  dengan  aktivitas  yang dilakukan  guna  mencapai  hasil  kerja  yang maksimal (Fink et al., 2006; Tóth et al., 2014).
Penentuan tipe tubuh pada olahraga sepak bola dihitung menggunakan metode antropometri Heath-Carter meliputi  pengukuran  berat  badan, tinggi badan, tebal lemak tubuh, lebar tulang, dan lingkar tubuh. Pengukuran tipe tubuh mengguna- kan  antropometrikurang  mendapat  perlakuan secara  tepat,  padahal  untuk  mencapai  puncak prestasi seorang atlet cabang olahraga sepak bola diperlukan  tipe  tubuh  dengan  karakteristik  ter- tentu (Heath & Carter, 2002). Secara garis besar tipe  tubuh  manusia  terdiri  atas:  tipe endomorph memiliki  ciri-ciri  badan  bulat  dengan  lemak banyak,  kepala  besar  dan  bulat,  tulang-tulang pendek,  leher  pendek,  konsentrasi  lemak  pada perut dan dada, bahu sempit, dada berlemak, ta- ngan pendek, pantat besar, tungkai dan pinggang lebar.  Tipe mesomorph memiliki  ciri-ciri  tubuh persegi,  otot-otot  kuat  dan  keras,  tulang-tulang besar  dan  tertutup  otot  yang  tebal,  kaki,  togok, lengan umumnya massif (pejal atau berat) dengan otot-otot kuat, togok besar dan relatif mempunyai pinggang  yang  langsing,  bahu  lebar,  sedangkan tipe ectomorph pada  umumnya  langsing,  tubuh kecil,  tulang  kecil  dengan  otot-otot  yang  tipis, lengan  dan  tungkairelatif  panjang  dengan  togok pendek,  ini  tidak  berarti  orang  tersebut  selalu tinggi,  perut  dan  tulang  belakang  merata,  dada relatif tajam dan naik, bahu sempit, dan jalur otot tidak terlihat (Heath & Carter, 2002). Berdasar- kan  uraian  tersebut,  tujuan  penelitian  ini  adalah untuk  menganalisis  hubungan  antara  hubungan

## Jurnal Keolahragaan 7 (1), 2019 - 13

## Elok Dwi Anggitasari, Fillah Fithra Dieny, Aryu Candra
somatotype dengan kesegaran jasmnai atlet sepak bola.

## METODE
Penelitian ini termasuk dalam ruang ling- kup  keilmuan  gizi  masyarakat  dengan  desain penelitian cross-sectional. Subjek penelitian ada- lah atlet sepak bola tim Porprov Kota Semarang dan atlet sepak bola EPFC Semarang yang dipilih secara simple  random  sampling berdasarkan kriteria inklusi dan eksklusi. Kriteria inklusi anta- ra lain bersedia menjadi subjek penelitian dengan mengisi informed-consent , terdaftar sebagai alet sepak  bola,  tidak  merokok,  dan  tidak  sedang cedera atau dalam perawatan dokter. Sedangkan kriteria  eksklusi  dalam  penelitian  ini  adalah subjek  tidak  menjalankan  semua  tahap  selama penelitian  dilakukan  dan  subjek  keluar  dari anggota klub sepak bola. Besar sampel dihitung menggunakan  rumus  dan  didapatkan  jumlah keseluruhan  sampel  dalam  penelitian  ini  adalah 42  orang.  Variabel  terikat  pada  penelitian  ini adalah  kesegaran  jasmani  dan  variabel  bebas adalah somatotype .  Sedangkan  variabel  perancu dalam  penelitian  ini  adalah  asupan  energi, karbohidrat, protein, dan lemak.
Somatotype sangat menentukan kesesuaian dalam aktivitas fisik pada suatu cabang olahraga. Kategori somatotype atau  tipe  tubuh  diperoleh dengan  melakukan  serangkaian  pengukuran antropometri meliputi berat badan, tinggi badan, pengukuran tebal lemak tubuh ( trisep, suprailiaca,  subcapular, dan calf ),  lebar  tulang ( humerus  width dan fumerus  width ),  lingkar tubuh ( flixed arm girth, calf girth ). Berat badan diukur  menggunakan  timbangan  digital  dengan ketelitian 0,1 kg, tinggi badan diukur mengguna- kan microtoise dengan ketelitian 0,1 cm, ketebal- an  lemak  tubuh  diukur  menggunakan skinfold dengan  ketelitian  0,1  mm,  lebar  tulang  diukur menggunakan sliding  caliper dengan  ketelitian 0,1 mm, dan lingkar tubuh diukur menggunakan metlin dengan  ketelitian  0,1  cm.  Setelah  semua komponen somatotype diukur,  kemudian  hasil pengukuran dimasukkan kedalam rumus menurut metode  antropometri Heath-Carter (dalam  lam- piran)  untuk  mendapatkan  masing-masing  skor endomorph, mesomorph , dan ectomorph . Dikate- gorikan endomorph apabila  skor endomorph lebih  dominan  dari  skor mesomorph dan ecto- morph ,  dikategorikan mesomorph apabila  skor mesomorph lebih dominan dari skor endomorph dan ectomorph ,  sedangkan  dikategorikan ecto- morph apabila  skor ectomorph lebih  dominan dari  skor endomorph dan mesomorph (Heath  &
Carter, 2002). Tiga tipe tubuh tersebut diperinci menjadi empat kategori yaitu endomorphy ecto- morph , mesomorphic  ectomorph , endomorphic mesomorph , dan mesomorphic endomorph . Kate- gori endomorphy  ectomorph adalah ectomorph lebih  dominan  dan endomorph lebih  besar  dari pada mesomorph. Kategori mesomorphic  ecto- morph adalah ectomorph lebih  dominan  dan mesomorph lebih  besar  dari  pada endomorph. Kategori endomorphic mesomorph adalah meso- morph lebih dominan dan endomorph lebih besar dari ectomorph. Sedangkan  kategori meso- morphic  endomorph adalah endomorph lebih dominan,  dan mesomorph lebih  besar  dari ectomorph (Heath & Carter, 2002) .
Setelah  melakukan  pengukuran  antropo- metri,  kemudian  dilakuakan  tes  kesegaran  jas- mani  yaitu  ACSPFT  ( Asian  Committee  on  the Standarization of Physical Fitness Test ) meliputi komponen daya ledak otot, kekuatan,  kecepatan, kelenturan, dan ketangkasan (Suryanto & Sutapa, 2006). Daya ledak otot adalah kemampuan sese- orang  untuk  melakukan  kekuatan  maksimum, dengan usahanya yang dikerahkan dalam waktu sependek-pendeknya.  Daya  ledak  otot  diukur dengan tes lompat jauh tanpa awalan (Widyastuti &  Agus,  2007).  Kekuatan  adalah  kemampuan seseorang  pada  saat  mempergunakan  otot-otot- nya, menerima beban dalam waktu kerja tertentu. Kekuatan  diukur  dengan  tes  angkat  badan  atau pull  up selama  60  detik  (Widyastuti  &  Agus, 2007). Kecepatan adalah kemampuan seseorang dalam  melakukan  gerakan  keseimbangan  dalam bentuk yang sama dalam waktu yang sesingkat- singkatnya.  Kecepatan  diukur  dengan  tes  lari sprint 50  meter  (Widyastuti  &  Agus,  2007). Kelenturan adalah kemampuan sendi otot untuk melakukan  gerakan  dalam  ruang  gerak  sendi. Kelenturan  diukur  dengan  tes  lentuk  togok  ke muka  atau forward  flexion  of  trunk (Widyastuti & Agus, 2007). Ketangkasan adalah kemampuan untuk  mengubah  gerak  tubuh  atau  posisi  tubuh dengan  cepat  dan  tepat  tanpa  kehilangan keseimbangan. Ketangkasan dikur dengan tes lari hilir  mudik  atau shuttle  run 4x10  meter (Widyastuti  &  Agus,  2007).  Waktu  diukur menggunakan stopwatch dengan  ketelitian  0,01 detik  dan  panjang  lapangan  diukur  meng- gunakan meteran roll 100 m. Komponen kesegar- an  jasmani  yaitu  kecepatan  dikategorikan  men- jadi  baik  (<7  detik),  sedang  (7-7,7  detik),  dan kurang (>7,7 detik). Daya ledak otot dikategori- kan menjadi baik (>214 cm), sedang (203-214), kurang (<203 cm). Kekuatan dikategorikan men- jadi  baik  (>13  kali),  sedang  (9-13  kali),  dan

## Elok Dwi Anggitasari, Fillah Fithra Dieny, Aryu Candra
kurang (<9 kali). Kelenturan dikategorikan men- jadi baik (>16,5 cm), sedang (14,5-16,5 cm), dan kurang (<14,5 cm). Ketangkasan dikategori-kan menjadi baik (<4,2 detik), sedang (4,2-5,1 detik), dan  kurang  (>5,1  detik)  (Suryanto  &  Sutapa, 2006).  Analisa  perhitungan  kesegaran  jasmani merupakan hasil penjumlahan berbagai tes yang telah dilakukan didasarkan pada norma penilaian tes kesegaran jasmanidan dikategorikan menjadi kesegaran jasmani baik (nilai >375), sedang (ni- lai 311-375), dan kurang (nilai <311) (Suryanto & Sutapa, 2006).
Variabel  perancu  asupan  (energi,  karbo- hidrat,  protein,  dan  lemak)  merupakan  rata-rata asupan harian yang diperoleh melalui wawancara menggunakan recall 3x24 jam. Pengolahan data asupan  energi,  karbohidrat,  protein,  dan  lemak menggunakan Nutrisurvey  2005. Kebutuhan energi, karbohidrat, protein, dan lemak dihitung berdasarkan kebutuhan masing-masing individu. Tingkat  asupan  zat  gizi  dibagi  menjadi  3  kate- gori  yaitu  asupan  lebih  (>100%  dari  kebutuhan individu), cukup (80-100% dari kebutuhan indi- vidu),  dan  kurang  (<80%  dari  kebutuhan individu) (Irianto, 2004).
Analisis  data  statistik  menggunakan soft- ware statistik . Analisis univariat digunakan untuk menggambarkan karakteristik subyek penelitian, yang  meliputi  usia,  tinggi  badan,  berat  badan, IMT,  tebal  lemak  tubuh  ( trisep,  suprailiaca, subcapular, dan calf ),  lebar  tulang  ( humerus width dan fumerus  width ),  lingkar  tubuh  ( flixed arm girth, calf girth ), asupan energi, karbohidrat, protein,  dan  lemak.  Penentuan  status  gizi  anak remaja dilakukan secara antropometri mengguna- kan  perhitungan  Indeks  Massa  Tubuh  menurut Umur  (IMT/U)  remaja.  Karakterisitik  IMT/U dikategorikan  menjadi  kurus  (-3  ≤  z-skor  <  -2), normal (-2 ≤ z-skor < +1), dan overweight (+1 ≤ z-skor  <  +2)  (Kementerian  Kesehatan  Republik Indonesia, 2011). Analisis bivariat untuk melihat hubungan antara variabel independen ( somatotype ),  variabel  perancu  (asupan  energi, karbohidrat, protein, dan lemak) dengan variabel dependen (kesegaran jasmani), somatotype serta komponen  kesegaran  jasmani  menggunakan  uji chi-square bila memenuhi syarat yaitu tidak ada nilai expected kurang  dari  lima.  Bila  tidak memenuhi  syarat  uji chi-square digunakan  uji alternatifnya  yaitu  uji kolmogorov-smirnov . Analisis keeratan hubungan dua variabel dengan menggunakan  nilai odds  ratio (OR)  dilakukan pada  variabel somatotype dan  variabel  perancu dengan kesegaran jasmani.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Tabel  1  menunjukkan  bahwa  rerata  usia subjek  18  tahun  dengan  berat  badan  dan  tinggi badan  maksimum  yaitu  85,4  kg  dan  182  cm. Rerata  IMT  subjek  yaitu  21  kg/m 2 .  Nilai  mini- mum trisep , suprailiaca , subcapular ,  dan calf skinfold masing-masing  yaitu  5  mm,  4  mm,  6 mm,  dan  3  mm.  Rerata humerus  width dan fumerus  width yaitu  5,5  cm  dan  9,3  cm. Flixed arm girth dan calf girth memiliki nilai minimum yaitu 7,6 cm dan 17 cm. Berdasarkan pengukuran somatotype, rerata somatotype atlet  sepak  bola adalah 2,8-3,0-3,1 yang tergolong mesomorphic- ectomorph dengan  kecendurungan ectomorph yang lebih dominan dan mesomorph lebih besar dari endomorph. Nilai maksimum asupan energi sebesar  4125  kkal/hari  dan  asupan  karbohidrat sebesar  625,8  g/hari,  sedangkan  rerata  asupan protein dan lemak subjek masing-masing sebesar 82,6 g/hari dan 66,5 g/hari.
Status  gizi  yang  baik  diperlukan  untuk mempertahankan derajat kebugaran dan kesehat- an,  membantu  pertumbuhan  serta  menunjang pembinaan  prestasi  altet.  Indeks  Massa  Tubuh (IMT) seseorang sangat menentukan kemampuan seseorang  dalam  melakukan  kegiatan  olahraga. Seseorang  memiliki  IMT  normal  akan  lebih mampu  dalam  melakukan  kegiatan  olahraga. Seseorang  yang  memiliki  status  gizi  lebih (gemuk)  maka  akan  menurunkan  percepatan gerak (Kartika, 2006).
Tabel  2  menunjukkan  pada  tipe endo- morph sebanyak 6 subjek (14,3%) dalam kategori normal  dan  2  subjek  (25%)  dalam  kategori gemuk. Sebanyak 9 subjek (81,8%) dengan tipe mesomorph dalam kategori normal dan 2 subjek (18,2 %) dalam kategori gemuk. Sedangkan pada tipe ectomorph sebanyak 8 subjek (34,8%) dalam kategori  kurus  dan  15  subjek  (65,2%)  dalam kategori normal.
Status  gizi  yang  gemuk  akan  membawa pada  kebutuhan  energi  yang  lebih  besar  pada sistem aerobik untuk melalukan dan melangsung- kan pergerakan badan. Oleh karena itu, kelebihan berat  badan  umumnya  akan  menyebabkan  kele- lahan  yang  jauh  lebih  dini.  Penelitian  ini menunjukkan tipe ectomorph memiliki status gizi kurus  sebanyak  8  atlet.  Tingkat  asupan  yang kurang menjadi penyebab status gizi atlet dalam kategori  kurus  dimana  sumber  zat  tenaga  tidak mencukupi  kebutuhan  hariannya.  Atlet  yang memiliki  status  gizi  kurus,  akan  mengalami penurunan kekuatan, kelenturan dan ketangkasan

## Elok Dwi Anggitasari, Fillah Fithra Dieny, Aryu Candra
serta  penurunan  daya  tahan  kardiovaskular (Penggalih et al., 2016).
Tabel  3  menunjukkan  tipe mesomorph memiliki  rerata  kecepatan  7,3  detik,  sedangkan tipe endomorph memiliki  rerata  kecepatan  7,7 detik. Pada tipe mesomorph memiliki rerata daya ledak otot 228,1 cm, sedangkan tipe endomorph memiliki rerata daya ledak otot 213,6 cm. Rerata
ketangkasan  tipe endomorph 4,4  detik,  sedang- kan rerata ketangkasan tipe ectomorph 3,8 detik. Rerata kelenturan pada tipe endomorph 16,3 cm, sedangkan rerata pada tipe mesomorph 18,2 cm. Pada tipe ectomorph memiliki rerata kekuatan 6 kali, sedangkan tipe mesomorph memiliki rerata kekuatan 5,2 kali.
Tabel 1. Karakteristik Subjek Penelitian
Variabel Minimum Maksimum Rerata ± SD Usia (tahun) 15 20 18 ± 1,6 Berat Badan (kg) 40,6 85,4 61,8 ± 8,5 Tinggi Badan (cm) 155 182 17,8 ± 6,2 IMT (kg/m 2 ) 16 27 21 ± 2,5 Trisep (mm) 5 15 8,8 ± 2,3 Suprailiaca (mm) 4 18 9 ± 3 Subscapular (mm) 6 15 9,4 ± 2,1 Calf Skinfold (mm) 3 11 6,3 ± 1,6 Humerus Width (cm) 4,3 7,5 5,5 ± 0,8 Fumerus Width (cm) 7,6 11,1 9,3 ± 0,8 Flixed Arm Girth (cm) 17 32 25,7 ± 2,8 Calf Girth (cm) 31 42 35,7 ± 2,2 Endomorph 1,4 5,2 2,8 ± 0,8 Mesomorph -2,0 6,8 3,0 ± 1,7 Ectomorph 0,5 6,5 3,1 ± 1,3 Asupan Energi (kkal) 1980 4125 2539 ± 443,9 Asupan Karbohidrat (g) 197,8 625,8 335,8 ± 73,3 Asupan Protein (g) 49,4 170,7 82,4 ± 20,1 Asupan Lemak (g) 42 123,7 66,5 ± 14,2 Tabel 2. Gambaran Somatotype berdasarkan Status Gizi Variabel Status Gizi berdasarkan IMT/U Kurus n (%) Normal n (%) Gemuk n (%) Somatotype Endomorph 0 (0) 6 (14,3) 2 (4,8) Mesomorph 0 (0) 9 (21,4) 2 (4,8) Ectomorph 8 (19) 15 (35,7) 0 (0) Tabel 3. Karakteristik Somatotype dan Komponen Kesegaran Jasmani Variabel Endomorph Mesomorph Ectomorph Rerata SD Rerata SD Rerata SD Kecepatan (detik) 7,7 1,2 7,3 1,2 7,1 0,9 Daya Ledak Otot (cm) 213,6 9,3 228,1 10,4 229,5 13,7 Ketangkasan (detik) 4,4 0,4 4,0 0,5 3,8 0,4 Kelenturan (cm) 16,3 5,5 18,2 4,3 21,5 3,4 Kekuatan (kali) 4,0 2,6 5,2 3,0 6,0 2,5 Tabel 4. Hubungan Somatotype dengan Kecepatan Variabel Kecepatan p Tinggi n (%) Sedang n (%) Rendah n (%) Somatotype Endomorph 2 (25) 3 (37,5) 3 (37,5) 0,034 a Mesomorph 5 (45,5) 4 (36,4) 2 (18,2) Ectomorph 12 (52,2) 9 (39,2) 2 (8,7)
a Uji Kolmogorov-Smirnov

## Elok Dwi Anggitasari, Fillah Fithra Dieny, Aryu Candra

## Tabel 5. Hubungan Somatotype dengan Daya Ledak Otot
Variabel Daya Ledak Otot p Baik n (%) Sedang n (%) Kurang n (%) Somatotype Endomorph 3 (37,5) 4 (50) 1 (12,5) 0,0001 a Mesomorph 9 (81,8) 2 (18,2) 0 (0) Ectomorph 19 (82.6) 4 (17,4) 0 (0)
a Uji Kolmogorov-Smirnov
Tabel 6. Hubungan Somatotype dengan Ketangkasan
Variabel Ketangkasan p Baik n (%) Sedang n (%) Kurang n (%) Somatotype Endomorph 3 (37,5) 3 (37,5) 2 (25) 0,0001 a Mesomorph 5 (45.5) 5 (45,5) 1 (9,1) Ectomorph 16 (69.6) 7 (30,4) 0 (0)
a Uji Kolmogorov-Smirnov
Tabel 7. Hubungan Somatotype dengan Kelenturan
Variabel Kelenturan p Baik n (%) Sedang n (%) Kurang n (%) Somatotype Endomorph 4 (50) 3 (37.5) 1 (12,5) 0,041 Mesomorph 6 (54,5) 4 (36,3) 1 (9,2) Ectomorph 17 (73,9) 5 (21,7) 1 (4,3)
a Uji Kolmogorov-Smirnov
Tabel 8. Hubungan Somatotype dengan Kekuatan
Variabel Kekuatan p Kuat n (%) Sedang n (%) Rendah n (%) Somatotype Endomorph 0 (0) 3 (37,5) 5 (62,5) 0,003 a Mesomorph 0 (0) 9 (81,8) 2 (18,2) Ectomorph 1 (4,3) 18 (78,3) 4 (17,4)
a Uji Kolmogorov-Smirnov
Tabel 9. Hubungan Somatotype dengan Kesegaran Jasmani
Variabel Kesegaran Jasmani p Baik n (%) Sedang n (%) Kurang n (%) Somatotype Endomorph 4 (50) 3 (37,5) 1 (12,5) 0,045 a Mesomorph 8 (72,7) 3 (27,3) 0 (0) Ectomorph 19 (82,6) 3 (13) 1 (4)
a Uji Kolmogorov-Smirnov
Tabel 4 menunjukkan tipe ectomorph dan mesomorph merupkan tipe yang  memiliki kece- patan  tinggi  yaitu  sebanyak  12  subjek  (52,2%) dan  5  subjek  (45,5%),  namun  kecepatan  paling rendah  didapatkan  pada  atlet  dengan  tipe endo- morph sebanyak  3  subjek  (37,5%).  Hasil  uji bivariat menunjukkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara somatotype dengan kece- patan dengan nilai p =0,034.
Kecepatan merupakan kualitas kondisional yang memungkinkan seorang atlet untuk bereaksi secara  cepat  bila  dirangsang  dan  untuk  melaku-
kan  gerakan  secepat  mungkin  (Yavuz,  2013). Penelitian  ini  menunjukkan  hubungan  yang signifikan  antara somatotype dengan  kecepatan ( p =0,034).  Hasil  ini  sesuai  dengan  penelitian  di Turki  tahun  2010,  dimana somatotype berhu- bungan  dengan  komponen  kecepatan  (Orhan, Sagir, Zorba, & Kishali, 2010). Hasil penelitian ini  menunjukkan  atlet  sepak  bola  posisi  penye- rang  didominasi  oleh  tipe mesomorphic-ecto- morph dan  tipe endomorphy  ectomorph yang umumya  berpostur  tubuh  kecil,  massa  lemak rendah,  dan  massa  otot  yang  sedikit  sehingga

## Elok Dwi Anggitasari, Fillah Fithra Dieny, Aryu Candra
pemain dapat melewati lawan dan mengoper bola jarak jauh atau jarak dekat. Cabang olahraga lain yang  memiliki  aktivitas  anaerobik  dan  membu- tuhkan kecepatan adalah atlet sprinter . Penelitian yang  dilakukan  di  Amerika  tahun  2012  menun- jukkan bahwa atlet spinter lebih didominasi tipe balanced  endomorph ,  tipe mesomorph  ecto- morph ,  dan  tipe mesomorphic  endomorph (Aerenhouts et al., 2012) . Tabel 5 menunjukkan tipe ectomorph dan mesomorph merupakan tipe yang memiliki daya ledak baik yaitu sebanyak 19 subjek (82,6%) dan 9  subjek  (81,8%),  namun  daya  ledak  paling kurang  didapatkan  pada  atlet  dengan  tipe endo- morph sebanyak  1  subjek  (12,5%).  Hasil  uji bivariatmenunjukkan  bahwa  terdapat  hubungan yang  signifikan  antara somatotype dengan  daya ledak otot dengan nilai p =0,0001.
Daya ledak otot dan kekuatan otot tungkai adalah komponen kondisi fisik yang menyangkut masalah  kemampuan  seorang  atlet  pada  saat mempergunakan  otot-ototnya  dan  menerima beban  dalam  waktu  kerja  tertentu  (Akca  & Muniroglu,  2008;  Lewandowska,  Buśko, Pastuszak, & Boguszewska, 2011). Penelitian ini menunjukkan  hubungan  yang  signifikan  antara somatotype dengan daya ledak otot dan kekuatan otot ( p <0,05). Hasil ini sesuai dengan penelitian di  Turki  tahun  2001  yang  menyatakan somato- type berpengaruh  tingkat  daya  ledak  seseorang (Akca  &  Muniroglu,  2008).  Hasil  penelitian  ini menunjukkan  atlet  sepak  bola  didominasi  oleh tipe mesomorphic  endomorph pada  posisi  kiper yang  cenderung  memiliki  rangka  tubuh  besar (termasuk tungkai yang panjang) sehingga dapat mempengaruhi  kemampuan  melompat,  kecepat- an reaksi dalam menangkap bola, dan menendang bola.  Hasil  tersebut  berbeda  dengan  atlet  sepak bola  pada  penelitian  di  Korea  tahun  2015 menyatakan  karakteristik  atlet  sepak  bola  untuk kiper adalah tipe endomorphic mesomorph (3,5- 5-2) denganpostur tubuh yang tinggi (Noh et al., 2015).
Tabel 6 menunjukkan tipe ectomorph dan mesomorph merupakan  tipe  yang  memiliki  ke- tangkasan baik yaitu sebanyak 16 subjek (69,6%) dan 5 (45,5%), namun ketangkasan paling kurang didapatkan  pada  atlet  dengan  tipe endomorph sebanyak 2 subjek (25%). Hasil uji bivariat me- nunjukkan  bahwa  terdapat  hubungan  signifikan antara somatotype dengan  ketangkasan  dengan nilai p =0,0001.
Ketangkasan merupakan kemampuan untuk  mengubah  gerak  tubuh  atau  posisi  tubuh dengan cepat dan tepat tanpa kehilangan keseim-
bangan.  Penelitian  ini  menunjukkan  hubungan yang  signifikan  antara somatotype dengan ketangkasan  ( p =0,0001).  Penelitian  ini  sesuai dengan penelitian di Serbia tahun 2011, dimana somatotype berhubungan  dengan  komponen ketangkasan (Jeffreys, 2006). Hasil penelitian ini menunjukkan  atlet  sepak  bola  didominasi  oleh tipe mesomorphic-ectomorph .  Hasil  tersebut berbeda  dengan  atlet  sepak  bola  pada  umumya dan cabang olahraga lain yang memiliki aktivitas aerob  dan  anaerob  seperti  futsal.  Penelitian  di Brazil  tahun  2012  menunjukkan  pemian  futsal putra lebih didominasi oleh tipe endomorph yang ditandai  dengan  bentuk  tubuh  pendek,  berat badan  rendah,  tungkai  bawah  pendek,  pinggul sempit,  lingkar  pinggul  kecil  dan  lemak  tubuh lebih banyak dibandingkan dengan pemain sepak bola  yang  cenderung  memiliki  tipe mesomorph (Burdukiewicz, Pietraszewska, Stachon, Chromik, & Golinski, 2014). Pada penelitian ini, tipe mesomorphic-ectomorph dan  tipe endo- morphy  ectomorph cenderung  dimiliki  pemain penyerang  yang  umumnya  tidak  terlalu  tinggi, postur  tubuhnya  kecil,  tangkas  dan  memiliki ketahanan fisik yang baik ketika di lapangan.
Tabel 7 menunjukkan tipe ectomorph dan mesomorph merupakan  tipe  yang  memiliki  ke- lenturan baik yaitu sebanyak 17 subjek (73,9%) dan 6 subjek (54,5%), namun kelenturan kurang didapatkan pada masing-masing atlet sebanyak 1 subjek.  Hasil  uji  bivariate  menunjukkan  bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara soma- totype dengan kelenturan dengan nilai p =0,041. Kelenturan  atau  fleksibilitas  merupakan kemampuan sendi otot untuk melakukan gerakan dalam ruang gerak sendi. Komponen-komponen biomotor  akan  sangat  dipengaruhi  oleh  tingkat fleksibilitas. Penelitian ini menunjukkan hubung- an  yang  signifikan  antara somatotype dengan kelenturan ( p =0,041). Hasil ini sesuai dengan pe- nelitian di Polandia tahun 2011 yang menyatakan somatotype berhubungan  dengan  Fleksibilitas (Church, Wiggins, Moode, & Et, 2011). Peneli- tian ini menunjukkan atlet sepak bola didominasi oleh  tipe endomorphic  mesomorph pada  posisi pemain  belakang  dan  tengah  yang  cenderung memiliki  berat  yang  ideal  dengan  massa  otot yang  padat,  tungkai  yang  panjang  sehingga memudahkan untuk bergerak dengan leluasa dan lincah  dalam  memindahkan  bola.  Cabang  olah- raga lain yang  memiliki aktivitas anaerobik dan membutuhkan komponen kelenturan adalah atlet gulat.  Penelitian  di  Korea  tahun  2013  menyata- kan  atlet  gulat  cenderung  memiliki  tipe endo- morph yang ditandai bentuk tubuh bulat dengan

## Elok Dwi Anggitasari, Fillah Fithra Dieny, Aryu Candra
persen lemak tubuh tinggi, lingkar pinggang yang lebar,  dan  cenderung  pendek.  Kelenturan  yang optimal  dapat  memperkecil  peluang  terjadinya cidera persendian dan mengakibatkan peningkat- an performa atlet (Noh et al., 2014).
Tabel 8 menunjukkan tipe ectomorph dan mesomorph merupakan  tipe  yang  memiliki kekuatan kategori sedang paling banyak yaitu 18 subjek  (78,3%)  dan  9  subjek  (81,8%),  namun kekuatan  paling  rendah  didapatkan  pada  atlet dengan  tipe endomorph sebanyak  5  subjek (62,5%).  Hasil  uji  bivariat  menunjukkan  bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara soma- totype dengan kekuatan dengan nilai p =0,003. Tabel 9 menunjukkan tipe ectomorph dan mesomorph merupakan tipe yang memiliki ting- kat  sesegaran  jasmani  baik  yaitu  sebanyak  19 subjek  (82,6%)  dan  8  subjek  (72,7%),  namun kesegaran  jasmani  kurang  dimiliki  oleh  tipe endomorph dan ectomorph yaitu masing-masing 1 subjek. Hasil uji bivariat menunjukkan bahwa terdapat  hubungan  yang  signifikan  antara somatotype dengan  kesegaran  jasmani  dengan nilai p =0,045.
Pengukuran somatotype diperlukan dalam proses  penyeleksian  atlet  karena  setiap  cabang olahraga memerlukan kesesuaian dengan pertim- bangan  tipe  tubuh.  Penelitian  ini  menunjukkan terdapat  hubungan  signifikan  antara somatotype dengan kesegaran jasmani ( p <0,05). Berdasarkan pengukuran somatotype, rerata somatotype atlet sepak  bola  pada  penelitian  ini  adalah  2,8-3-3,1 yang tergolong mesomorphic ectomorph dengan kecendurungan ectomorph yang  lebih  dominan dan mesomorph lebih  besar  dari endomorph. Hasil  tersebut  berbeda  dengan  atlet  sepak  bola pada penelitian di Korea tahun 2015 menyatakan karakteristik  atlet  sepak  bola  untuk  pemain belakang dan pemain tengah umumnya bertubuh tinggi  dan  memiliki  kekuatan  otot  yang  lebih. Somatotype untuk pemain belakang dan pemain tengah ialah endomorphic mesomorph (3-5-2,5). Pemain  penyerang  pada  umumnya  tidak  terlalu tinggi,  postur  tubuhnya  kecil,  tangkas  dan memiliki  ketahanan  fisik  yang  baik  ketika  di lapangan. Somatotype untuk  pemain  penyerang ialah balanced mesomorph (3-4, 5-3). Penelitian tersebut menyatakan bahwa kiper memiliki pos- tur  tubuh  yang  lebih  tinggi  dengan somatotype endomorphic  mesomorph (3,5-5-2)  (Noh  et  al., 2015).
Pernyataan  ini  juga  sesuai  dengan  hasil penelitian  para  ahli  yang  menyatakan  bahwa sebagian besar pemain sepak bola didunia mem- punyai  rerata somatotype berkisar  antara endo-
morphic  mesomorph , balance  mesomorph dan ectomorphic mesomorph . Perbedaan somatotype antar  beda  posisi  pemain,  disebabkan  oleh frekuensi  dan  jenis  latihan  yang  dilakukan  oleh setiap pemain. Hal ini sesuai dengan pernyataan Heath  dan  Carter,  bahwa  perubahan-perubahan dalam  suatu  olahraga  termasuk  di  dalamnya latihan  dan  teknik-teknik  akan  dapat  mengubah somatotype menjadi lebih baik (Heath & Carter, 2002).
Tabel  10  menunjukkan  subjek  yang  me- miliki  asupan  energi  cukup  dengan  tingkat kesegaran  jasmani  baik  sebanyak  16  subjek (69,6%),  sedangkan  asupan  karbohidrat  cukup dengan tingkat kesegaran jasmani baik sebanyak 15  subjek  (71,4%).  Terdapat  9  subjek  (69,2%) yang  memiliki  asupan  protein  cukup  dengan tingkat kesegaran jasmani baik, sedangkan yang memiliki  asupan  lemak  cukup  dengan  tingkat kesegaran  jasmani  baik  sebanyak  11  subjek (68,8%). Hasil uji bivariat menunjukkan hubung- an  yang  signifikan  antara asupan energi  dengan kesegaran  jasmani  ( p =0,035).  Namun,  tidak terdapat hubungan yang signifikan antara asupan karbohidrat, protein, dan lemak dengan kesegar- an jasmani ( p <0,05).
Atlet  yang  usianya  masih  dalam  masa pertumbuhan, zat gizi tidak hanya untuk menun- jang aktivitas fisik saja, tetapi juga harus cukup untuk  menunjang  pertumbuhannya.  Secara umum, para atlet memerlukan energi tinggi yang diperoleh  dari  karbohidrat,  lemak,  dan  protein. Asupan  zat  gizi  yang  cukup  akan  menunjang pertumbuhan  fisik  yang  maksimal,  sehingga tubuh akan mencapai bentuk yang paling optimal (Driskell & Wolinsky, 2011).
Hasil  analisis  bivariat  asupan  energi  dan karbohidrat  menunjukkan  terdapat  hubungan signifikan  antara  asupan  energi  dan  karbohidrat dengan  kesegaran  jasmani  ( p <0,05).  Hasil  ini sesuai  dengan  penelitian  yang  dilakukan  di Inggris  tahun  2015,  responden  yang  diberikan makanan  berenergi  tinggi  memiliki  performa daya tahan baik (Briggs et al., 2015). Pemberian asupan  karbohidrat  bagi  seorang  atlet  bertujuan untuk  mengisi  kembali  simpanan  glikogen  otot dan  hati.  Atlet  yang  mempunyai  simpanan glikogen sedikit akan cepat mengalami kelelahan (Burke, Hawley, & Jeukendrup, 2011).
Hasil analisis  bivariat  menunjukkan  tidak terdapat  hubungan  signifikan  antara  asupan protein  dan  lemak  dengan  kesegaran  jasmani ( p >0,05).  Hasil  ini  sesuai  dengan  penelitian  di Amerika tahun 2013, atlet sepak bola yang meng- onsumsi  makanan-makanan  berprotein  tidak

## Elok Dwi Anggitasari, Fillah Fithra Dieny, Aryu Candra
berperan  langsung  dalam  produksi  energi  bagi para  olahragawan  yang  sedang  berolahraga (Boisseau,  Le  Creff,  Loyens,  &  Poortmans, 2002). Meningkatnya penggunaan lemak selama olahraga memungkinkan terjadinya penghematan cadangan  karbohidrat  (glikogen)  di  dalam  otot dan menyebabkan meningkatnya daya tahan otot (Hulton, Edward, Gregson, Maclaren, & Doran, 2013).
Penelitian  ini  menunjukkan  rata-rata  atlet sepak bola merupakan atlet remaja yang memiliki kebutuhan  gizi  khusus  untuk  pertumbuhan. Kebutuhan  tersebut  semakin  meningkat  dengan terdapatnya  tambahan  aktivitas,  seperti  pada atlet.  Asupan  zat  gizi  yang  tidak  sesuai  dengan kebutuhan  dapat  menyebabkan  gangguan  per- tumbuhan dan bahkan dapat mengganggu perfor- ma  atlet  (Poblano-alcalá  &  Braun-zawosnik, 2014).
Hasil  asupan  zat  gizi  menunjukkan  rerata pemenuhan  asupan  energi,  karbohidrat,  lemak, dan protein dalam kategori kurang. Hal tersebut apabila  dibiarkan  terjadi  secara  berkelanjutan maka akan dapat mengganggu pemenuhan energi selama  latihan  dan  pertandingan.  Berdasarkan pemeriksaan antropometri menunjukkan sebesar 34,8% subjek dengan tipe ectomorph dalam kate- gori  kurus.  Konsumsi  asupan  yang  kurang dengan  aktivitas  yang  tinggi  pada  atlet  maka berisiko mengalami status gizi kurang.
Tabel  11  merupakan  hasil  analisis  multi- variat  yang  menunjukkan  asupan  energi  dan somatotype merupakan variabel yang paling ber- hubungan  terhadap  kesegaran  jasmani.  Subjek yang  memiliki  tipe mesomorphic-endomorph beresiko 1,5 kali lebih besar memiliki kesegaran jasmani kurang (95% CI: 0,043 – 5,671), sedang- kan subjek yang memiliki asupan energi kurang beresiko 2,2 kali lebih besar memiliki kesegaran jasmani kurang dibandingkan subjek yang tidak mengonsumsi  energi  cukup  (95%  CI:  0,260  – 18,141). Sedangkan probabilias subjek memiliki kesegaran  jasmani  kurang  dipengaruhi  oleh asupan energi dan somatotype sebesar 53,5%.
Hasil  ini  sesuai  dengan  penelitian  yang dilakukan  di  Inggris  tahun  2015  yang  menyata- kan  bahwa  responden  yang  diberi  makanan berenergi  tinggi  memiliki  performa  daya  tahan baik (Briggs et al., 2015). Makanan yang dima- kan  dapat  mempengaruhi  tingkat  glikogen  otot dan  performa  daya  tahan. Keseimbangan  energi mengacu pada pemasukan energi yang diperoleh dari  makanan  dan  pengeluaran  energi  yang digunakan dalam aktivitas sehari-hari. Konsumsi makanan  yang  berenergi  tinggi  pada  atlet  baik untuk kebugaran, performa, dan kesehatan. Atlet yang  mencukupi cadangan energi berupa energi yang terdapat dalam otot dan hati akan mening- katkan stamina sehingga tidak mudah mengalami kelelahan dan dapat mempertahankan daya tahan seorang atlet (Driskell & Wolinsky, 2011).
Tabel 10. Hubungan Asupan Energi, Karbohidrat, Protein, Lemak dengan Kesegaran Jasmani Variabel Kesegaran Jasmani p Baik n (%) Sedang n (%) Kurang n (%) Asupan energi Cukup Kurang 16(69,6) 14 (78,9) 6 (26,1) 3 (15,8) 1 (4,3) 1 (5,3) 0,035 a Asupan karbohidrat Cukup Kurang 15(71,4) 16 (76,2) 5(23,8) 4 (19) 1 (4,8) 1 (4,8) 0,041 a Asupan protein Cukup Kurang 9(69,2) 22 (75,9) 3 (23,1) 6 (20,7) 1 (3,4) 1 (3,4) 0,310 a Asupan lemak Cukup Kurang 11 (68,8) 20 (76,9) 4 (25) 5 (19,2) 1 (6,2) 1 (3,8) 0,420 a
a Uji Kolmogorov-Smirnov

## Tabel 11. Analisis Multivariat Variabel yang Mempengaruhi Kesegaran Jasmani
Variabel Koefisien (B) p OR 95%CI Somatotype 0,709 0,042 a 1,5 0,043 – 5,671 Asupan Energi 0,776 0,031 a 2,2 0,260 – 18,141 Asupan Karbohidrat 0,445 0,100 a 1,6 0,088 – 4,671 Konstanta -1,630 a Uji Regresi Logistik Ganda

## Elok Dwi Anggitasari, Fillah Fithra Dieny, Aryu Candra
Menurut  hasil  pengukuran somatotype pada  penelitian  ini  diketahui  bahwa  sebagian besar somatotype pada  atlet  sepak  bola  belum sesuai  dengan  para  pemain  sepak  bola  pada umumnya.  Rerata somatotype atlet  sepak  bola penelitian  ini  adalah  2,8-3,0-3,1  yang  tergolong mesomorphic ectomorph dengan kecendurungan ectomorph yang  lebih  dominan  dan mesomorph lebih  besar  dari endomorph. Hasil  tersebut kurang  sesuai  dengan  rerata  hasil  pengukuran somatotype atlet  sepak  bola  Turki  tahun  2010 yaitu balancedmesomorph (2,9-4,6-2,6),  selain itu somatotype pada  atlet  sepak  bola  remaja Spanyol  tahun  2010  yaitu balanced  mesomorph (2,4-4,3-2,4) (Gil, Ruiz, & Irazusta, 2010; Hazir, 2010).  Sedangkan  penelitian  di  Indonesia  tahun 2015 menunjukkan rerata somatotype atlet sepak bola di Wisma Atlet Ragunan Jakarta adalah 2,6- 6,6-2,9 tergolong balanced mesomorph (Penggalih  et  al.,  2016).  Namun,  berdasarkan hasil  penelitian  pada  pemain  sepak  bola  Unit Kegiatan  Mahasiswa  Universitas  Gajah  Mada tahun  pelatihan  2014/2015  sebanyak  9  pemain atau sebesar 36% mengarah pada tipe tubuh ideal pemain sepak bola dengan kategori endomorphic mesomorph, balancemesomorph dan ectomorphic  mesomorph .  Sedangkan  sebanyak 16 pemain atau sebesar 64% tidak mengarah pada tipe  tubuh  ideal  pemain  sepak  bola  dengan kategori central, mesomorph endomorph, balance ectomorph dan endomorphic ectomorph (Pratiwi, 2015) . Meskipun  hasil  pengkajian somatotype yang  masih  belum  sesuai  dengan  referensi, namun bentuk tubuh atlet masih dapat berubah ke arah  yang  lebih  baik  seiring  dengan  masa pertumbuhan pada atlet dan pembentukan massa otot.  Oleh  karena  itu,  perlu  adanya  intervensi pada  faktor-faktor  yang  dapat  mendukung  atlet sepak  bola  untuk  mencapai somatotype yang diharapkan  seperti  halnya  dilakukan  intervensi pada asupan gizi dan latihan yang teratur. Hasil ini sesuai dengan penelitian di Florida tahun 2002 menyatakan  usia  13-18  tahun  adalah  fase pertumbuhan oleh karena itu bentuk latihan dan durasi  latihan  dari  intensitas  ringan  sampai dengan  berat  perlu  diperhatikan  untuk  pemben- tukan  daya  tahan  fisik  atlet  usia  remaja.  Hasil penelitian tersebut juga ditunjang dengan adanya kebutuhan  asupan  energi  yang  cukup  sehingga dapat  mendukung  terbentuknya  tipe  tubuh  yang optimal (Battinelli, 2007).
SIMPULAN
Berdasarkan hasil analisis tipe ectomorph dan mesomorph memiliki kecepatan, daya ledak otot,  ketangkasan,  kelenturan,  kekuatan,  dan kesegaran  jasmani  lebih  baik  dibandingkan  tipe endomorph .  Asupan  energi  dan somatotype merupakan  variabel  yang  paling  berhubungan dengan kesegaran jasmani.

## DAFTAR PUSTAKA
Aerenhouts,  D.,  Delecluse,  C.,  Hagman,  F., Taeymans,  J.,  Debaere,  S.,  van  Gheluwe, B.,  &  Clarys,  P.  (2012).  Comparison  of anthropometric  characteristics  and  sprint start performance between elite adolescent and  adult  sprint  athletes. European Journal  of  Sport  Science , 12 (1),  9–15.
https://doi.org/10.1080/17461391.2010.53 6580 Akca, F., & Muniroglu, S. (2008). Anthropometric-somatotype  and  strength profiles  and  on-water  performance  in Turkish  elite  kayakers. International Journal of Applied Sports Sciences , 20 (1), 22–34.
Battinelli,  T.  (2007). Physique,  fitness,  and performance .  Boca  Raton:  CRC  Press LLC.
Berning,  J.  (2004). Nutrition  for  exercise  and sports  performance .  Philadelphia:  WB Saunders Company.
Boisseau,  N.,  Le  Creff,  C.,  Loyens,  M.,  & Poortmans, J. R. (2002). Protein intake and nitrogen  balance  in  male  non-active adolescents and soccer players. European Journal  of  Applied  Physiology , 88 (3),
288–293.  https://doi.org/10.1007/s00421- 002-0726-x
Briggs, M., Cockburn, E., Rumbold, P., Rae, G., Stevenson,  E.,  &  Russell,  M.  (2015). Assessment  of  energy  intake  and  energy expenditure  of  male  adolescent  academy- level  soccer  players  during  a  competitive week. Nutrients , 7 (10), 8392–8401. https://doi.org/10.3390/nu7105400
Burdukiewicz, A., Pietraszewska, J., Stachon, A.,
Chromik,  K.,  &  Golinski, D.  (2014). The anthropometric  characteristics  of  futsal players compared with professional soccer players. Human Movement , 15 (2), 93–99. https://doi.org/10.2478/humo-2014-0008 Burke, L., Hawley, J., & Jeukendrup, A. (2011).
Carbohydrates for training and
competition. Jounal  of  Sports  Sciences ,

## Elok Dwi Anggitasari, Fillah Fithra Dieny, Aryu Candra
29 (1), 17–27.
Church,  J.,  Wiggins,  M.,  Moode,  F.,  &  Et,  A. (2011).  Effect  of  warm-up  and  flexibility treatments  on  vertical  jump  performance.
Journal  of  Strength  Condition  Research , 15 , 332–336.
Departemen  Kesehatan  Republik  Indonesia.
(2005). Pedoman  pelatihan  gizi  olahraga
untuk prestasi . Dirjen
Kesehatan
Masyarakat Direktorat Gizi Masyarakat.
Driskell,  J.,  &  Wolinsky,  I.  (2011). Nutritional assessment of athletes . Boca Raton: Taylor
& Francis Group.
Evendi,  D.  (2015). Somatotype  pemain  sepak bola unit kegiatan mahasiswa UNY tahun pelatihan  2014/2015 .  Universitas  Negeri Yogyakarta, Yogyakarta.
Fink,  H.,  Burgon,  L.,  &  Mikesky,  A.  (2006). Practical  applications  in  sport  nutrition . Boston: Jones and Bartlett Publishers.
Gil,  S.  M.,  Ruiz,  F.,  &  Irazusta,  A.  (2010). Anthropometrical characteristics and somatotype  of  young  soccer  players  and their  comparison  with  the  general population. Biology of Sport , 27 (1), 17–24. https://doi.org/10.5604/20831862.906762
Hazir,  T.  (2010).  Physical  characteristics  and somatotype of soccer players according to playing  level  and  position. Journal  of Human  Kinetics , 26 (October),  83–95. https://doi.org/10.2478/v10078-010-0052- z
Heath, B. H., & Carter, J. L. (2002). A modified somatotype  method. American  Journal  of Physical Anthropology , 27 (1), 251–267.
Hulton, A., Edward, J., Gregson, W., Maclaren,
D., & Doran, D. (2013). Effect of fat and
CHO  on  intermittent  exercise  in  soccer players. International  Journal  Sport Medical , 34 , 165–169.
Irianto,  D.  P.  (2004). Bugar  dan  sehat  dengan berolahraga . Yogyakarta: Andi Offset.
Irianto, D. P. (2007). Panduan latihan kebugaran yang  efektif  dan  aman .  Yogyakarta:  CV Lukman Offset.
Jeffreys,  I.  (2006).  Motor  learning-applications for agility, part 1. Strength and Conditioning  Journal , 28 (5),  72–76. https://doi.org/10.1519/00126548- 200610000-00012
Kartika,  E.  (2006). Hubungan  tingkat  konsumsi gizi  (energi,  protein,  besi) dan  status gizi
(indeks  massa  tubuh,  kadar  hemoglobin) dengan  ketahanan  fisik  pada  atlet  sepak bola  di  PSIS  Semarang .  Universitas Negeri Semarang, Semarang.
Kementerian  Kesehatan  Republik  Indonesia. (2011). Standar  antropometri  penilaian status  gizi  anak .  Jakarta:  Direktorat  Bina Gizi.
Lewandowska,  J.,  Buśko,  K.,  Pastuszak,  A.,  & Boguszewska,  K.  (2011).  Somatotype variables  related  to  muscle  torque  and power  in  judoists. Journal  of  Human
Kinetics , 30 (1), 21–28. https://doi.org/10.2478/v10078-011-0069- y
Noh, J.-W., Kim, J.-H., Kim, M.-Y., Lee, J.-U.,
Lee, L.-K., Park, B.-S., … Kim, J. (2014). Somatotype  analysis  of  elite  boxing athletes  compared  with  nonathletes  for sports  physiotherapy. Journal of  Physical Therapy  Science , 26 (8),  1231–1235. https://doi.org/10.1589/jpts.26.1231
Noh, J.-W., Kim, M.-Y., Lee, L.-K., Park, B.-S., Yang,  S.-M.,  Jeon,  H.-J.,  …  Kim,  J. (2015). Somatotype and body composition analysis  of  Korean  youth  soccer  players according  to  playing  position  for  sports physiotherapy research. Journal of Physical  Therapy  Science , 27 (4),  1013– 1017. https://doi.org/10.1589/jpts.27.1013
Orhan, Ö., Sagir, M., Zorba, E., & Kishali, N. F.
(2010).  A  comparison  of  somatotypical values  from  the  players  of  two  football teams  playing  in  Turkcell  Turkish  super league  on  the  basis  of  the  players  ’ positions. Journal  of  Physical  Education and  Sport  Management  Vol. , 1 (July),  1–
10.
Penggalih,  M.  H.  S.  T.,  Pratiwi,  D.,  Fitria,  F.,
Sari,  M.  D.  P.,  Narruti,  N.  H.,  Winata,  I. N.,  …  Kusumawati,  M.  D.  (2016). Identifikasi  somatotype,  status  gizi,  dan dietary  atlet  remaja  stop  and  go  sports. Jurnal Kesehatan Masyarakat , 11 (2), 222. https://doi.org/10.15294/kemas.v11i2.449 5
Poblano-alcalá,  A.,  &  Braun-zawosnik,  D. (2014).  Differences  among  somatotype, body  composition  and  energy  availability in Mexican pre-competitive female gymnasts. Food  and  Nutrition  Sciences ,
5 (March), 533–540.
Pratiwi,  D.  (2015). Hubungan  somatotype  dan

## Elok Dwi Anggitasari, Fillah Fithra Dieny, Aryu Candra
performa  fisik  pada  atlet  sepak  bola  tim nasional  (timnas)  U-19  dan  atlet  sepak bola  mahasiswa .  Universitas  Gadjah Mada, Yogyakarta.
Suryanto,  &  Sutapa,  P.  (2006).  Penilaian  tes kesegaran  jasmani  dengan  ACSPFT  dan TKJI. Jurnal Medikora , 2 (11), 147–160.
Tóth,  T.,  Michalíková,  M.,  Bednarčíková,  L., Živčák,  J.,  &  Kneppo,  P.  (2014).
Somatotypes  in  sport. Acta  Mechanica  et Automatica , 8 (1),  27–32.  Retrieved  from https://content.sciendo.com/view/journals/ ama/8/1/article- p27.xml?rskey=7AW16b&result=1
Ulvie, & Setiwati, Y. (2011). Tingkat Kesegaran
Jasmani, Status Gizi dan Asupan Zat Gizi Makan  Pagi  pada  Atlet  Sepak  Bola  Kota Semarang. Jurnal Media Ilmu Keolahragaan Indonesia , 1 (1), 20–21.
Whitney, E., & Rolfes, S. (2007). Understanding nutrition . McGraw Hill.
Widyastuti,  E.,  &  Agus,  S.  (2007). Pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan . Jakarta:
Yudhistira.
Yavuz,  S.  C.  (2013).  Somatotype  and  physical fitness profiles of 6-12 year-old girls. The International  Journal  of  Social  Scienses ,
8 (1), 76–86.