Indonesian Journal of Community Dedication (IJCD) pISSN : 2622-9595  eISSN : 2623-0097

## Pemberdayaan  Lanjut Usia  dengan  Aktivitas Rekreasi di Desa Sidorejo
Fredy Akbar K 1* ,  Hamdan Nur 2 ,  Widya Nengsih 3
1* Akademi Keperawatan YPPP Wonomulyo, Kota Polewali Mandar, Indonesia 91342
2 Akademi Keperawatan YPPP Wonomulyo, Kota Polewali Mandar, Indonesia 91342
3 Akademi Keperawatan YPPP Wonomulyo, Kota Polewali Mandar, Indonesia 91342
*e-mail : fredykabira@gmail.com

## Abstrak
Seiring  dengan  bertambahnya  Usia,  Lanjut  Usia  akan  mengalami  perubahan  seperti  penurunan  dan kemunduran  fungsi  fisik.  Dengan  adanya  permasalahan  yang  dihadapi  oleh  Lanjut  Usia  maka  perlu  adanya  sikap kepedulian baik itu dari pemerintah, masyarakat, maupun dari keluarga Lanjut Usia itu sendiri. Salah satu program untuk  mencegah  terjadinya  stress  pada  Lanjut  usia  yaitu  melakukan  Pemberdayaan  Lanjut  Usia  dengan  Aktivitas Rekreasi. Metode dari pengabdian masyarakat ini ada dua tahap yaitu tahap pertama dilakukan dengan perencanaan kegiatan. Tim memilih area, melakukan observasi dan melakukan perizinan. Kegiatan tahap pertama dimulai dengan survei  lapangan  ke  Desa  Sidorejo,  Kecamatan  Wonomulyo  pada  tanggal  20  Agustus  2020.  Dan  tahap  kedua merupakan pelaksanaan kegiatan pengabdian yaitu Aktivitas Rekreasi. Tahap kedua dilaksanakan pada hari Selasa, 25  Agustus  2020  di  Pantai  Mampie,  Kecamatan  Wonomulyo.  Kehadiran  peserta  pada  kegiatan  sudah  cukup  baik yaitu yaitu sebanyak 25 Lanjut Usia yang hadir yang terdiri dari 17 Pria dan 8 Wanita dengan usia berkisar 50 tahun sampai  68  tahun  dan  latar  belakang  pendidikan  7  orang  SMP  dan    18  Orang  SD.  Dan  para  Lanjut  Usia  di  Desa Sidorejo sangat senang bisa berkumpul bersama dengan teman-teman dan para peserta menikmati kegiatan serta rasa stress dalam diri Lanjut Usia telah berkurang .

## Keyword: Lanjut Usia, Pemberdayaan, Aktivitas Rekreasi

## Pendahuluan
Salah satu indicator utama tingkat kesehatan masyarakat adalah meningkatnya usia harapan hidup. Dengan meningkatnya usia harapan hidup, berarti semakin banyak penduduk Lanjut Usia (Lansia)  (Ambardini, 2020).
Lansia  merupakan  seseorang  yang  berusia  60  tahun  ke  atas.  Oleh  sebab  itu,  lansia  mengalami  perubahan struktur kehidupan masyarakat, seperti penurunan dan kemunduran fungsi fisik, munculnya berbagai penyakit berat, sudah  tidak  bekerja  atau  anak  maupun  sanak  saudara  telah  hidup  terpisah  menyebabkan  adanya  kebutuhan  akan interaksi  sosial,  atau  para  lansia  masih  ingin  bekerja  namun  kondisi  fisik  yang  sudah  tidak  memungkinkan  untuk bekerja. Kondisi tersebut merupakan penyebab dari lansia terlantar  (Komalasari et al., 2019).
Lanjut  Usia  adalah  kelompok  yang  paling  mudah  dan  banyak  terjangkit  masalah  kesehatan.  Semakin bertambah  usia  maka  semakin  menurun  kekuatan  dan  daya  tahan  tubuh  orang  tersebut.  Penurunan  daya  tubuh hingga  tingkat  tertentu  dapat  mengakibatkan  seseorang  mengalami  masalah  kesehatan  khususnya  pada  lansia. (Akbar et al., 2020)
Menurut  World  Health  Organization  (WHO)  Secara  global  pada  tahun  2013  proporsi  dari  populasi penduduk  berusia  lebih  dari  60  tahun  ialah  11,7  persen  dari  total  populasi  dunia  dan  diperkirakan  jumlah  tersebut akan terus meningkat seiring dengan peningkatan usia harapan hidup. Data WHO menunjukan pada tahun 2000 usia harapan hidup orang didunia adalah 66 tahun, pada tahun 2012 naik menjadi 70 tahun dan pada tahun 2013 menjadi 71  tahun.  Jumlah  proporsi  lanjut  usia  di  Indonesia  juga  bertambah  setiap  tahunnya.  Data  WHO  pada  tahun  2009 menunjukkan lanjut usia berjumlah 7,49 persen dari total populasi, tahun 2011 menjadi 7,69 persen dan pada tahun 2013 didapatkan proporsi lanjut usia sebesar 8,1 persen dari total populasi (Rifqy et al., 2016).
Di  Indonesia,  jumlah  lanjut  usia  pada  tahun  1990  telah  mencapai  11,4  juta  dan  tahun  2000  angka  itu bertambah menjadi 22,2 juta, kemudian diproyeksikan pada tahun 2020 jumlahnya mencapai 29 juta jiwa. Data BPS menunjukkan  bahwa  pada  tahun  1971  lanjut  usia  di  Indonesia  berjumlah  5,31  juta  jiwa  atau  hanya  sekitar  4,48 persen dari total penduduk Indonesia. Tahun 1980 berjumlah 7,9 juta dan pada tahun 1990 meningkat menjadi 11,3 juta, 14,4 juta (7,18%) pada tahun 2000, dan 19 juta lansia   pada tahun 2006. Data BPS 2013 menunjukkan bahwa saat ini jumlah lanjut usia adalah 25 juta dari 240 juta penduduk Indonesia  (Sa’adah, 2017).
Berdasarkan data Susenas (2014) jumlah rumah tangga lanjut usia sebanyak 16,08 juta rumah tangga atau 24,50  persen  dari  seluruh  rumah  tangga  di  Indonesia.  Rumah  tangga  lanjut  usia  dalah  yang  minimal  salah  satu anggota rumah tangganya berumur 60 tahun ke atas. Jumlah lanjut usia di Indonesia mencapai 20,24 juta jiwa, setara dengan 8,03 persen dari seluruh penduduk Indonesia tahun 2014. Jumlah lanjut usia perempuan lebih besar daripada laki-laki yaitu 10,77 juta lanjut usia perempuan dibandingkan 9,47 juta lanjut usia laki-laki. Adapun lanjut usia yang tinggal di perdesaan sebanyak 10,87 juta jiwa, lebih banyak daripada lanjut usia yang tinggal di perkotaan sebanyak 9,37 juta jiwa  (Nuraisyah et al., 2017).
Berdasarkan data Badan Statistik Provinsi Sulawesi Barat jumlah lansia pada tahun 2007 sebanyak 6,54 % dari  seluruh  lansia  yang  ada  di  Provinsi  Sulawesi  Barat  yaitu 1,330,961.  Lansia  adalah  yang    usianya  berumur  60 tahun ke atas. Jumlah lansia di Provinsi Sulawesi Barat mencapai 1,330,961 juta jiwa, setara dengan 100,72 % dari seluruh penduduk Provinsi Sulawesi Barat tahun 2017. (Kesehatan & Barat, 2017).
Berdasarkan  data  Kabupaten  Polewali  Mandar  jumlah  lansia  (yang  berusia  60  tahun  ke  atas)    pada  tahun 2015  yaitu  31.996  lansia.  Jumlah  lansia  perempuan  lebih  besar  daripada  laki-laki  yaitu  18.383  lansia  perempuan dan sebanyak  13.613 lansia laki-laki (Kesehatan Polewali Mandar, 2015).
Berdasarkan data Kecamatan Wonomulyo, jumlah lansia (yang berusia 60 tahun ke atas)  pada tahun 2019 yaitu  3842  lansia.  Jumlah  lansia  perempuan  lebih  besar  daripada  laki-laki  yaitu  2038  lansia  perempuan    dan sebanyak  1799  lansia  laki-laki.  Penurunan  fungsi  organ  yang  terjadi  sering  pertambahan  usia  dapat  menyebabkan gangguan kesehatan. Salah satu penyakit yang paling banyak di derita oleh lansia adalah Gangguan Fungsi Kognitif. Seiring dengan bertambahnya usia, lansia mengalami perubahan fisik, psikologis dan social yang akan menurunkan kemampuan intelektual. Penurunan fungsi intelektual merupakan masalah paling serius ketika proses penuaan yang akan mengakibatkan lansia sulit untuk hidup mandiri dan meningkatkan risiko terjadinya dimensia sehingga lansia akan mengalami gangguan perilaku dan penurunan kualitas hidup (Kesehatan Kecamatan Wonomulyo, 2019)
Berdasarkan data Desa Sidorejo, jumlah lansia (yang berusia 60 tahun ke atas)  pada tahun 2019 yaitu 370 lansia. Jumlah lansia perempuan lebih besar daripada laki-laki yaitu 210 lansia perempuan  dan sebanyak 160 lansia laki-laki (Data Desa).
Semakin Meningkatnya jumlah dan proporsi kelompok penduduk usia lanjut terhadap berbagai aspek fisik, psikis,  dan  sosial.  Dari  segi  fisik  tentunya  kemampuan  lansia  sudah  mulai  berkurang,  fisiknya  sudah  tidak  sekuat saat  masa  muda.  Selain  itu  lansia  juga  mengalami  masalah  utama  diantaranya  adalah  rasa  kesepian,  merasa  tidak berguna,  dan  kemunduran  atau  hilangnya  kemandirian.  Hal  tersebut  disebabkan  oleh  memudarnya  nilai-nilai kekeluargaan  serta  meningkatnya  tuntutan  kegiatan  untuk  usia  yang  masih  produktif  sehingga  lanjut  usia  tidak mendapat  perhatian  dari  orang-orang  terdekat  seperti  keluarga  yang  mengakibatkan  keterlantaran  penduduk  usia lanjut.  Penelantaran  pada  lanjut  usia  dapat  mengakibatkan  masalah  pada  kesehatan  mentalnya  seperti  mengalami depresi dan stress  (Karohmah, 2016).
Dengan  adanya  permasalahan  yang  dihadapi  oleh  lansia  maka  perlu  adanya  sikap  kepedulian.  Lansia membutuhkan  kepedulian  dan  perhatian  baik  itu  dari  pemerintah,  lembaga  swasta,  masyarakat,  maupun  dari keluarga lansia itu sendiri. Perlu adanya sebuah tindakan nyata untuk meningkatkan kualitas kehidupan bagi lansia agar tetap sejahtera baik itu secara lahir maupun batin. Sejauh ini kepedulian pemerintah telah diwujudkan dengan berbagai  kebijakan  dan  program  untuk  membantu  dalam  meningkatkan  kesejahteraan  bagi  lansia.  Salah  satu program  untuk  mencegah  terjadinya  stress  pada  Lansia  yaitu  melakukan  Pemberdayaan  Lansia  dengan  Aktivitas Rekreasi (Febrianti, 2016).
Pentingnya dan manfaat Rekreasi adalah membuat para lanjut usia berinteraksi dengan lingkungan sosial, mencipatakan  perasaan  nyaman  serta  meningkatkan  kualitas  tidur  dan  mencegah  terjadinya  stres  pada  lanjut  usia (Febrianti, 2016).
Berdasarkan  permasalahan  diatas,  maka  tim  pengabdian  masyarakat  akan  melakukan  pengabdian masyarakat  dalam  bentuk  Pemberdayaan  Lanjut  Usia  dengan  Aktivitas  Rekreasi  di  Desa  Sidorejo  Kecamatan Wonomulyo Kabupaten Polewali Mandar Provinsi Sulawesi Barat.

## Metode
Pengabdian  masyarakat  ini  dibagi  dalam  3  tahap.  Tahap  pertama  yaitu  tahap  persiapan  dimana  tim melakukan perencanaan kegiatan dengan memilih area, melakukan observasi dan perizinan. Kegiatan tahap pertama dimulai dengan survey lapangan ke Desa Sidorejo, Kecamatan Wonomulyo pada tanggal 20 Agustus 2020. Setelah tahap  pertama  selesai  kemudian  dilanjutkan  dengan  tahap  kedua  yaitu  tahap  pelaksanaan  dimana  tim  pengabdian melaksanakan  kegiatan  yang  telah  disetujui  oleh  Pemerintah  Desa  Sidorejo  yaitu  Aktivitas  Rekreasi.  Dan  setelah tahap kedua dilanjutkan dengan tahap  ketiga  yaitu tahap evaluasi dimana tim pengabdian  menilai  kegiatan apakah sudah sesuai perencanaan dan berhasil mencapai tujuan kegiatan atau tidak.

## Hasil

## A. Karakteristik Peserta
Peserta pada kegiatan ini yaitu Lanjut Usia yang berusia lebih dari 60 tahun dan mempunyai komunikasi yang baik  yang  berada  di  wilayah  Desa  Sidorejo  Kecamatan  Wonomulyo  Kabupaten  Polewali  Mandar.Jumlah peserta  sebanyak  25  orang  yang  terdiri  dari  17  pria  dan  8  wanita  dengan  usia  berkisar  50  tahun  sampai  68 tahun dan latar belakang pendidikan 7 orang SMP dan  18 Orang SD Tabel 1. Karakteristik Responden Peserta
No Inisial Umur Tkt. Pddk Alamat 1 Tn A 50 th SMP Dusun 1 2 Ny I 50 th SD Dusun 3 3 Tn A 55 th SMP Dusun 4 4 Ny H 57 th SD Dusun 1 5 Ny N 60 th SD Dusun 5 6 Tn S 63 th SD Dusun 1 7 Ny S 55 th SD Dusun 3 8 Tn B 57 th SD Dusun 4 9 Ny K 53 th SMP Dusun 1 10 Ny S 58 th SD Dusun 1 11 Tn B 68 th SD Dusun 1 12 Tn M 65 th SD Dusun 1 13 Tn L 52 th SMP Dusun 1 14 Ny W 56 th SMP Dusun 3 15 Tn  S 55 th SD Dusun 5 16 Ny K 54 th SD Dusun 1 17 Tn R 52 th SMP Dusun 1 18 Tn I 52 th SMP Dusun 3 19 Tn M 55 th SD Dusun 1 20 Tn L 57 th SD Dusun 3 21 Tn S 55 th SD Dusun 4 22 Tn I 62 th SD Dusun 1 23 Tn Y 55 th SD Dusun 1 24 Tn U 58 th SD Dusun 3 25 Tn M 55 th SD Dusun 1 B. Respon Peserta Table 2. Respon Peserta Aktivitas Rekreasi No Inisial Umur Tkt. Pddk Alamat Respon 1 Tn A 50 th SMP Dusun 1 Saya  sangat  senang  ke tempat ini 2 Ny I 50 th SD Dusun 3 Saya senang berada disini 3 Tn A 55 th SMP Dusun 4 Saya bahagia sekali berkumpul  bersama  teman di sini 4 Ny H 57 th SD Dusun 1 Saya menikmati pemandangan disini 5 Ny N 60 th SD Dusun 5 Saya menikmati pemandangan disini 6 Tn S 63 th SD Dusun 1 Tempat ini sangat indah 7 Ny S 55 th SD Dusun 3 Saya baru kali ini ke tempat ini 8 Tn B 57 th SD Dusun 4 Tempat ini indah 9 Ny K 53 th SMP Dusun 1 Saya  merasa  beban  saya hilang 10 Ny S 58 th SD Dusun 1 Saya sudah tidak stress lagi 11 Tn B 68 th SD Dusun 1 Saya bahagia disini 12 Tn M 65 th SD Dusun 1 Saya senang bisa berkumpul bersama teman 13 Tn L 52 th SMP Dusun 1 Saya senang sekali
Indonesian Journal of Community Dedication (IJCD) pISSN : 2622-9595  eISSN : 2623-0097
14 Ny W 56 th SMP Dusun 3 Kapan-kapan  diajak  kesini lagi yah 15 Tn  S 55 th SD Dusun 5 Rasanya  saya  tidak  ingin pulang 16 Ny K 54 th SD Dusun 1 Lain  kali  saya  ingin  kesini lagi 17 Tn R 52 th SMP Dusun 1 Saya senang 18 Tn I 52 th SMP Dusun 3 Saya bahagia 19 Tn M 55 th SD Dusun 1 Saya suka laut 20 Tn L 57 th SD Dusun 3 Saya suka mandi di laut 21 Tn S 55 th SD Dusun 4 Saya  punya  banyak  teman disini 22 Tn I 62 th SD Dusun 1 Rasa  capek  saya  sudah hilang 23 Tn Y 55 th SD Dusun 1 Saya sangat senang di disini 24 Tn U 58 th SD Dusun 3 Saya ingin langsung mandi 25 Tn M 55 th SD Dusun 1 Saya  menikmati  suasana disini
Tabel 2 menunjukkan  bahwa  sebanyak  semua  Lanjut  Usia  di  Desa  Sidorejo  terlihat  sangat  senang  bisa bekumpul  bersama  dengan  teman-teman  dan  sangat  menikmati  kegiatan  karena  mereka  menyukai pemandangan  disekitar.  Dan  beberapa  Lanjut  Usia  merasa  stressnya  telah  berkurang  setelah  mengikuti kegiatan.

## Kesimpulan
Program  kegiatan  yang  dilaksanakan  di  Desa  Sidorejo  Kecamatan  Wonomulyo  Kabupaten  Polewali Mandar  Provinsi  Sulawesi  Barat  berjalan  dengan  baik  dibuktikan  dengan  Kegiatan  Aktivitas  Rekreasi  yang dilaksanakan  pada  hari  Selasa,  25  Agustus  2020  di  Pantai  Mampie,  Kecamatan  Wonomulyo  mendapat  apresiasi positif dari Pemerintah Desa Sidorejo dan kehadiran peserta pada kegiatan juga sudah cukup baik yaitu sebanyak 25 Lanjut Usia yang hadir yang terdiri dari 17 Pria dan 8 Wanita dengan usia berkisar 50 tahun sampai 68 tahun dan latar belakang pendidikan 7 orang SMP dan  18 Orang SD. Dan para Lanjut Usia di Desa Sidorejo  sangat  senang bisa  berkumpul  bersama  dengan  teman-teman  dan  para  peserta  menikmati  kegiatan  serta  rasa  stress  dalam  diri Lanjut Usia telah berkurang .

## Rekomendasi
Rekreasi ialah kegiatan yang dilakukan selama waktu senggang, baik secara individu maunpun kelompok yang sifatnya bebas dan menyenangkan sehingga orang cenderung untuk  melakukannya. Adapun manfaat Rekreasi adalah  membuat  seseorang  dapat  berinteraksi  dengan  lingkungan  sosial,  menciptakan  perasaan  nyaman  serta meningkatkan kualitas tidur dan mencegah terjadinya stres

## Daftar Pustaka
Akbar, F., Syamsidar, & Widya Nengsih. (2020). Karakteristik Lanjut Usia Dengan Hipertensi Di Desa Banua Baru. Bina Generasi : Jurnal Kesehatan, 11(2), 6–8. https://doi.org/10.35907/bgjk.v11i2.141 Ambardini, R. L. (2020). Aktivitas Fisik Pada Lanjut Usia. 1–10. Karohmah, A. N. (2016). Peran Posyandu Lansia dalam Meningkatkan Kesejahteraan Lanjut Usia. Kesehatan, P., & Barat, P. S. (2017). Profil kesehatan provinsi sulawesi barat. Komalasari,  M.  D.,  Sukadari,  &  Wihaskoro,  A.  M.  (2019).  Meningkatkan  Kemampuan  Literasi  Lansia  Melalui Pemberdayaan  Bacaan  Lansia  Berbasis  Psychological  Well-Being  di  Kabupaten  Gunung  Kidul.  2,  170– 173.
Nuraisyah, F., Nurfita, D., & Ariyanto, M. E. (2017). Efektifitas Pemberdayaan Lansia Untuk. 1(2), 301–306. Rifqy,  F.,  Devika,  L.,  &  Rosidah,  A.  (2016).  Pemberdayaan  Lansia  melalui  Karang  Werda  di  Desa  Nglegok Kecamatan Nglegok Kabupaten Blitar. 43(2), 127–134.
Sa’adah, N. (2017). Menata Kehidupan Lansia : Suatu Langkah Responsif untuk Kesejahteraan Keluarga. 49–70.