## Bulletin of Counseling and Psychotherapy

## PENDAHULUAN
Pandemi covid sudah terjadi lebih dari 2 tahun lamanya di Indonesia, hal tersebut berdampak pada perubahan pembelajaran di sekolah atau pelaksanaan pembelajaran jarak jauh, kegiatan belajar di  sekolah  dihentikan  sementara.  Pembelajaarn  dialihkan  dari  pembelajaran  tatap  muka  langsung menjadi  pembelajaran  online  (pembelajaran  daring),  pembelajaran  disampaikan  dengan menggunakan  bantuan  teknologi  (Nurlaili,  2022).  Adaptasi design pembelajaran  jarak  jauh  telah dilakukan secara daring melalui aplikasi Zoom, Google Meet, Youtube, Whatsapp, maupun website e- learning IAIN Pontianak (Sijaro). Pelaksanaan design kelas pembelajaran disesuaikan dengan kondisi sarana prasarana yang dimiliki mayoritas mahasiswa dari daerah terdalam, dan mempertimbangkan capaian  pembelajaran  matakuliah  (CPMK).  Matakuliah  psikologi  kepribadian  dirancang  untuk memberikan pemahaman kepada mahasiswa calon konselor tentang dasar terbentuknya kepribadian diri manusia dan ragam kajian teori kepribadian.

## Peningkatan  Pemahaman  Kepribadian  Diri Mahasiswa  Bimbingan  dan  Konseling dengan Penugasan Essai Refleksi
Bella Yugi Fazny Institut Agama Islam Negeri Pontianak, Indonesia bella_yugi@iainptk.ac.id
Submitted: 2022-04-27
Revised: 2022-05-19
Accepted: 2022-06-30
Copyright holder: © Fazny, B. (2022)
This article is under: How to cite:
Fazny,  B.  (2022).  Peningkatan  Pemahaman  Kepribadian  Diri Mahasiswa  Bimbingan  dan  Konseling  dengan  Penugasan Essai Refleksi. Bulletin of Counseling and Psychotherapy , 4(1). https://doi.org/10.51214/bocp.v4i2.193
Published by: Kuras Institute
Journal website: https://journal.kurasinstitute.com/index.php/bocp
E-ISSN:
2656-1050
ABSTRACT:  The  learning  strategy  of  giving  evaluation  quizzes  is considered less appropriate in increasing students' understanding of personality psychology course material. Based on the results of the  evaluation  quiz  scores  for  the  post-presentational  group presentation,  it  is  known  that an average  of 85  students scored below  70.  This  condition  confirms  the  failure  to  achieve  the learning objectives of the personality psychology course, namely providing  insight  into  understanding  as  well  as  providing  the counselor with basic skills of self-reflection to be able to empathize with  various  types.  own  personality.  Classroom  action  research (CAR)  successfully  conducted  a  SWOT  analysis  of  the implementation  of  the  development  of  self-reflection  essay assignments on 85 students of Islamic guidance and counseling. Self-reflection essays are recommended in personality psychology classes. Students are given many challenges to see their strengths and weaknesses. Self-reflection essays can also be an opportunity for prospective counselors to identify and recognize issues of self- unfinished  business  in  order  to  avoid  negative  transference countertransference personal issues. Suggestions for further PTK researchers include being able to try out the method of assigning self-reflection  essays  to other subjects  that  are  still  of  the same scientific  background,  such  as  the  introduction  of  the  basic competencies  of  a  guidance  and  counseling  counselor  and  the counselor's code of ethics.
KEYWORDS: Self-reflection essay, Classroom Action Research (CAR), Counselor's personality, Writing reflective counselor
Tujuan  pembelajaran  matakuliah  psikologi  kepribadian  adalah  pemberian  wawasan pemahaman sekaligus pembekalan keterampilan dasar refleksi diri konselor untuk mampu empati menghadapi  dan  berinteraksi  dengan  ragam  jenis  kepribadian  manusia.  Sesuai  dengan  ungkapan Hamka  dalam  ayat-ayat  nasehat  dan  irsyad  terdapat  karakter  kepribadian  seorang  konselor  yaitu sabar,  dermawan,  bijaksana,  cerdas,  tidak  putus  asa,  tidak  sombong,  rendah  hati,  penyayang  dan empati  (Syariful,  2019).  Idealnya  konselor  yang  efektif  adalah  konselor  yang  memiliki  karakteristik keunggulan  pribadi,  pengetahuan,  wawasan  serta  keterampilan  nilai-nilai  budaya.  Identitas kepribadian budaya merupakan ciri khas jati diri suatu bangsa dan hal mendasar yang harus dimiliki agar  memahami  siapa  dirinya  sebenarnya  dan  budaya  apa  yang  dimiliki,  serta  mencintai  budaya sendiri (Kushendar, 2017). Artinya, sebagai calon konselor yang efektif mahasiswa perlu mengenal kepribadian dirinya secara utuh sebelum memahami dan berempati dengan kepribadian orang lain. Sebab kualitas pribadi konselor merupakan ‘instrumen’ yang menentukan hasil positif dalam proses konseling, karena inti dari proses terapeutik dalam konseling yaitu hubungan yang dibangun antara konselor dan konseli. Sehingga kualitas pribadi konselor merupakan hal yang esensial untuk mencapai tujuan dalam proses konseling (Putri, 2016).
Pada studi pendahuluan siklus pertama PTK (penelitian Tindakan Kelas) 8 kali pertemuan kelas perkuliahan,  strategi  pembelajaran  tugas  mahasiswa  diberikan  dengan  cara  berkelompok  yaitu membuat  materi  presentasi  dan  mempresentasikan  secara  virtual  melalui  pilihan  aplikasi Zoom, Google meet, atau Youtube. Hasil pengamatan minat interaksi mahasiswa dalam kelas pembelajaran, diskusi pasca presentasi, maupun fokus pemaparan materi presentasi tidak berjalan dengan efektif. Statement  tersebut  tampak  dari  sangat  pasifnya  respon  mahasiswa  saat  kegiatan  diskusi.  Tugas presentasi  materi  disajikan  dengan  hanya  membaca  teks  materi,  tanpa  disertai  pemaparan pemahaman  orasi  mahasiswa  terhadap  materi. Mahasiswa  lain  sebagai pemerhati  tampak  kurang fokus menyimak materi. Pada tampilan kamera mahasiswa sedang melakukan kegiatan lain sambil mengikuti  materi  perkuliahan,  terdapat  juga  mahasiswa  yang  hanya  mengaktifkan  kamera  tanpa adanya menunjukkan kehadiran diri, dan terdapat mahasiswa yang mematikan kamera selama kelas berlangsung hingga ketika diabsen tidak menunjukkan respon kehadiran. Selain dari itu, hasil nilai kuis evaluasi pemahaman materi pasca presentasi kelompok diketahui mayoritas 65 orang dari 85 mahasiswa mendapatkan skor dibawah 70.
Pemberian  tugas  presentasi  secara  berkelompok  dinilai  tidak  efektif  dalam  memberikan pemahaman serta keterampilan empati reflektif pada mahasiswa calon konselor. Pemahaman dan keterampilan  empati  merupakan  bekal  untuk  mengenali  kepribadian  diri  dan  ragam  kepribadian orang lain sehingga berdampak pada keberhasilan layanan bimbingan dan konseling. Maka dari itu, peneliti merancang pelaksanaan strategi pembelajaran siklus II dengan pemberian tugas pengganti kuis yaitu penulisan essay refleksi diri disetiap sesi pertemuan materi perkuliahan (8 kali pertemuan selanjutnya). Penelitian sebelumnya terkait penugasan refleksi diri pernah dilakukan oleh Lee, Youn, &  Kim  (2015)  pada  6  orang  mahasiswa  di  matakuliah  keterampilan  konseling.  Hasilnya  penulisan refleksi diri berhasil meningkatkan pengenalan dan pengetahuan tentang konseling; mengidentifikasi permasalahan  dan  isu  frustrasi  karena  kurangnya  pengalaman  konseling;  serta  berhasil  mencoba mengatasi frustrasi yang dihadapi konselor profesional. Penelitian lain pada 4 orang mahasiswa yang mengikuti  program  akreditasi  CACREP (The  Council  for  Accreditation  of  Counseling  and  Related Educational Programs) menunjukan hasil bahwa penulisan refleksi diri menyebabkan kesadaran diri yang lebih besar dan memberikan kesempatan untuk berlatih pemikiran reflektif. Keterampilan sadar dan reflektif diperlukan dalam karir konseling mereka. (Woodbridge & O’Beirne, 2017) . Essay  refleksi  diri  merupakan  belajar  dari  pengalaman  secara  transformatif (“ Genetic Counseling Practice : Advanced Concepts and Skills,” 2021) . Essay refleksi diri adalah tugas eksplorasi diri dalam bentuk penulisan deskriptif naratif dengan menuntut pemahaman teori, untuk kemudian mengidentifikasi  kejadian  hidup,  dan  menginternalisasi  teori  yang  telah  dipelajari  kedalam pengalaman  perjalanan  kehidupan  mahasiswa.  Tidak  ada  standarisasi  dalam  tahapan  pelaksanaan
praktik essay refleksi diri untuk belajar dari kehidupan. Namun secara konseptual praktik refkleksi diri dapat dibagi menjadi dua yaitu : (1) Praktik reflektif sebagai proses secara aktif, sadar, disengaja yang terdiri dari beberapa komponen, dan (2) Praktik reflektif sebagai hierarki atau kontinum. (“Genetic Counseling  Practice :  Advanced  Concepts  and  Skills,”  2021) . Pada  penelitian  ini,  siklus  kedua  8 pertemuan  selanjutnya  mahasiswa  menjalankan  praktik  penulisan  essay  refleksi  diri  secara  aktif, sadar, disengaja yang terdiri dari beberapa komponen tema materi perkuliahan psikologi kepribadian. Mahasiswa diberikan list pertanyaan reflektif untuk dapat mengenali konsep diri, kepribadian diri, bias, streriotype,  previllage ,  nilai  budaya  dan  keyakinan  iman  diri  sebagai  calon  konselor  Islam. Harapannya mahasiswa menyadari kepribadian diri konselornya secara utuh dari isu-isu yang dialami di pengalaman hidupnya, sehingga mahasiwa dapat empati dan reflektif dalam menghadapi ragam kepribadian lain.
Proses  eksplorasi  dalam  refleksi  diri  membutuhkan  kesadaran  dan  reflektif.  Eksplorasi  diri bertujuan mengenal diri sendiri lebih baik dan membawa lebih banyak aspek diri yang tidak diketahui ke garis depan kesadaran. Eksplorasi diri penting untuk menjadi konselor yang etis dan lebih sadar. Eksplorasi  diri  juga  penting  dalam  pengembangan  identitas  profesional  konselor,  karena  dapat mendukung  pencapaian  pertumbuhan  dan  tujuan  profesional.  Menjelajahi  label  yang  digunakan orang  untuk  menggambarkan  diri  mereka  sendiri,  serta  bagaimana  orang  lain  menggambarkan mereka,  juga  dapat  menjadi  komponen  eksplorasi  diri.  Proses  refleksi  diri  dan  eksplorasi  diri memerlukan pemeriksaan komponen yang saling berpengaruh dari identitas, pikiran, emosi, deskripsi diri, label yang diberikan oleh diri sendiri dan orang lain. (Hinkle & Drew, 2020) Jika calon konselor tidak  menerapkan  hasil  refleksi  diri  untuk  melakukan  perubahan  dalam  kerangka  konseptual, pemikiran, dan perilakunya, maka mereka belum tentu tumbuh atau berkembang secara profesional. Mereka  kurang  lebih  berjalan  di  tempat. (“Genetic  Counseling  Practice :  Advanced  Concepts  and Skills,” 2021) .
Selain  itu,  refleksi  diri  dibutuhkan  pada  sesi  konseling  untuk  dapat  melakukan  keterampilan parafase  yaitu  teknik  merefleksikan  (menegaskan)  kembali  pada  konseli  poin  penting  dari pembicaraan  konseli  secara  lebih  jelas  dan  dengan  menggunakan  kata-kata  konselor  sendiri. (Lianawati,  2017).  Refleksi  diri  juga  dibutuhkan  dalam  keterampilan  merefleksikan  perasaan  yaitu mengidentifikasikan perasaan yang dialami konseli, sehingga mampu dapat membantu konseli dalam melepaskan beban emosional dengan efek penyembuhan. (Lianawati, 2017). Senada dengan kedua keterampilan tersebut, konselor juga dituntut memiliki mind skills sebagai kemampuan internal diri konselor. Mind  skills dapat  diartikan  sebagai  keterampilan  konselor  untuk  mengelola  proses  yang terjadi  dalam  pikiran,  meliputi  mendefinisikan  proses  yang  terjadi  dalam  kognisi,  memaknai, merefleksi, dan merevisi proses berpikir tersebut sehingga bermuara pada seleksi komponen berpikir yang terarah (Mulawarman & Antika, 2020). Konselor yang melakukan keterampilan refleksi perasaan dengan  baik,  dapat  membantu  konseli  memfokuskan  perasaan  yang  dialami  pada  sesi  konseling, sehingga perasaan ragu dapat menjadi lega dan memahami secara jelas perasaan mereka sendiri. (Anggraini & Sunaryo A.I, 2021).
Hipotesis penelitian ini adalah mahasiswa calon konselor dapat tumbuh mengenali kepribadian dirinya  secara  utuh,  memiliki  pemahaman  konsep  teori  kepribadian  yang  baik,  dan  memiliki keterampilan dasar refleksi diri berempati. Hasil penelitian Novitasari & Cahyaningrum (2020) refleksi diri terbukti dapat meningkatkan sikap respek mahasiswa. Menurut Roger (Corey, 2017) untuk dapat tumbuh menjadi pribadi yang fully funcioning being manusia perlu terbuka terhadap pengalaman, percaya  pada  dirinya  sendiri,  evaluasi  diri  dari  sumber  internal  dan  keinginan  untuk  selalu berkembang  menjalani  proses  sebagai  bentuk  cara  yang  dilakukan  dalam  mencapai  refleksi  diri tentang masa depan. Refleksi diri penting bagi calon konselor agar dapat mengenali kepribadian diri dan melakukan penerimaan diri secara utuh. Berdasarkan pemaparan di atas strategi pembelajaran pemberian tugas essay refleksi diri dapat menjadi salah satu upaya dalam pengenalan kepribadian diri calon konselor. Selain itu refleksi diri perwujudan empati merupakan salah satu kompetensi dasar
yang penting untuk dimiliki oleh calon konselor yaitu mahasiswa bimbingan dan konseling Islam IAIN Pontianak.

## METODE
Penelitian tindakan dalam kelas (PTK) dilakukan dengan menggunakan model Stephen Kemmis. Lamanya waktu pelaksanaan penelitian yaitu 1 semester ganjil tahun ajaran 2021/2022 pada 4 kelas matakuliah psikologi kepribadian. Subjek 4 kelas perkuliahan terdiri dari mahasiswa di semester yang berbeda, 2 kelas berasal dari semeter 3 (44 orang mahasiswa) dan 2 kelas dari semester 1 (38 orang mahasiswa).  Objek  dalam  penelitian  ini  adalah  ketercapaian  pembelajaran  matakuliah  psikologi kepribadian.  Tujuan  pembelajaran  matakuliah  psikologi  kepribadian  adalah  pemberian  wawasan pemahaman sekaligus pembekalan keterampilan dasar refleksi diri konselor untuk mampu empati menghadapi dan berinteraksi dengan ragam jenis kepribadian.
Siklus pertama PTK dilakukan selama 8 kali awal pertemuan kelas perkuliahan, lalu dilanjutkan dengan evaluasi refleksi diri. Siklus pertama dilaksanakan dengan pemberian strategi tugas presentasi materi secara berkelompok lalu diskusi dan kuis evaluasi. Kuis evaluasi berupa pertanyaan teoritis dalam bentuk pilihan ganda hingga tanya jawab secara lisan. Siklus kedua PTK dilakukan selama 8 kali pertemuan pasca Ujian Tengah Semester (UTS), lalu dilanjutkan dengan evaluasi refleksi diri. Siklus kedua dilaksanakan dengan perubahan tugas kuis menjadi penulisan essay refleksi diri dan diskusi kasus. Model refleksi diri kritis DEAL dipergunakan pada penelitian siklus II.  Model DEAL untuk refleksi kritis  adalah  pendekatan  refleksi  yang  sengaja  dirancang  untuk  tugas  kuliah  (S.  L;  Ash  &  Clayton, 2009).  DEAL  adalah  singkatan  dari:  mendeskripsikan  (D),  menguji  (E),  dan  mengartikulasikan pembelajaran (AL) (Sarah L. Ash & Clayton, 2004).
Topik daftar pertanyaan reflektif pada tugas essay refleksi diri disesuaikan dengan beberapa tema materi pembelajaran perkuliahan dijelaskan pada tabel 1.  Model DEAL memiliki tiga langkah berurutan  dengan  petunjuk  yang  dapat  disesuaikan  dan  dikontekstualisasikan  (yaitu,  sekolah, pengaturan kesehatan mental) berdasarkan disiplin dan pengaturan pembelajaran. Langkah pertama model refleksi meminta penulis untuk menggambarkan pengalaman belajar secara objektif termasuk rincian seperti siapa yang terlibat dan di mana peristiwa itu terjadi. Langkah selanjutnya adalah bagi penulis untuk memeriksa pembelajaran mereka pengalaman sambil mempertimbangkan tujuan dan sasaran  pembelajaran  tertentu  dari  kursus  (Sarah  L.  Ash  &  Clayton,  2004).  Langkah  terakhir mengarahkan  penulis  untuk  mengartikulasikan  pembelajaran  mereka,  yang  akan  mencakup penetapan tujuan untuk wawasan, praktik, dan pembelajaran dalam pengalaman masa depan (S. L; Ash & Clayton, 2009). Teknik pengumpulan data menggunakan angket wawancara (google form) dan observasi melalui aplikasi zoom, google meet dan youtube. Data dianalisa secara deskriptif kemudian disajikan dalam bentuk naratif, tabel, dan grafik.
Tabel 1. Tema Materi Pembelajaran Tema Materi Deksripsi Konsep dasar Psikologi kepribadian (Identitas diri, pola pengasuhan keluarga, pola interaksi sosial, figur idola ( significant people ),  kultur  budaya,  pilihan  agama,  hereditas, privilage ,  pendidikan  dan  sebagainya).    Salah  satu pertanyaan reflektif yang diberikan seperti :
“Sebagai calon konselor identifikasilah 10 kelebihan dan 10 kekurangan dari karakter kepribadianmu.” “Sebagai mahasiswa sebutkanlah hal -hal apa saja yang anda harapkan terjadi pada kelas perkuliahan sebagai bagian dari pembentukan karakter kepribadian diri mahasiswa calon konselor. Anda dapat merefleksikan dari  sistem  perkuliahan,  pembelajaran,  interaksi  dosen  mahasiswa,  interaksi  mahasiswa  dengan ma hasiswa.”
Ragam Pendekatan konseling Dalam psikologi kepribadian (tahapan perembangan seksual Freud, tahapan perkembangan sosial Erikson, pendekatan  psikoanalisis,  pendekatan  psikososial,  pendekatan  behavioral,  pendekatan  humanistik, pendekatan kognitif, analisis faktor dan perspektif Islam.) Salah satu pertanyaan reflektif Person Center yang diberikan seperti:
“Refleksikanlah isu -isu sensitif apa saja yang dirimu alami, sehingga dapat dengan mudah mentrigger dirimu apabila isu tersebut diangkat. Isu dapat berupa pobhia, trauma, unfinishbusiness dsb. Sadarilah apakah isu- isu  tersebut  dapat  mempengaruhi  perubahan  dirimu  ketika  berinteraksi  dengan  orang  yang  memiliki  isu serupa? Seperti apa perubahan perilakumu menghadapinya?”

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Penelitian  tindakan  kelas  pada  matakuliah  psikologi  kepribadian  memiliki  3  metode pembelajaran,  yaitu  metode  presentasi,  metode  diskusi  dan  metode  pemberian  tugas.  Tugas  kuis pada  siklus  1  dilakukan  pada  pertemuan  1  hingga  8  perkuliahan.    Sedangkan  tugas  refleksi  diri dilakukan pada siklus 2 di pertemuan ke 9 hingga 16 perkuliahan. Pola pembelajaran pada siklus ke dua PTK diubah, setelah presentasi kelompok selesai dilakukan, selanjutnya sesi diskusi dilaksanakan dengan  pembahasan  kasus  dan  dilanjutkan  penulisan  tugas  essay  refleksi diri. Peneliti  mengamati indikator  keberhasilan  pada  penelitian  ini  yaitu  minat,  interaksi  belajar,  pemahaman  materi,  dan keterampilan  empati  mahasiswa  dalam  pemahaman  kepribadian  diri.  Pada  akhir  masing-masing siklus pertama dan kedua peneliti melakukan refleksi diri dari seluruh kegiatan pembelajaran. Adapun hasil  presentase  evaluasi  pemahaman  masing-masing  metode  yang  telah  dilaksanakan  sebagai berikut.
Berdasarkan data tabel 1, diketahui secara keseluruhan menurut 85 orang mahasiswa metode presentasi kelompok (86%) dan diskusi (80%) dinilai sudah cukup efektif dalam proses transfer ilmu pemahaman  materi  psikologi  kepribadian.  Meskipun  hasil  survei  angket  refleksi  diri  diatas  tidak sesuai  dengan  hasil  observasi  peneliti  di  kelas  pembelajaran.  Hasil  observasi  peneliti  pada  kelas pembelajaran minat interaksi mahasiswa dalam presentasi, maupun diskusi secara online pasif dan tidak efektif. Diskusi pada 2 hingga 3 kali pertemuan tidak berjalan karena respon yang sangat minim. Statement  tersebut  tampak  dari  sangat  minimnya  respon  mahasiswa  saat  kegiatan  diskusi dilangsungkan.  Selain  itu,  tugas  presentasi  materi  dari  13  kelompok/  kelas  hanya  3  kelompok diantaranya  yang  disajikan  tanpa  membaca  teks,  dan  disertai  pemaparan  pemahaman  orasi mahasiswa terhadap materi.
Mahasiswa  lain  sebagai audiens pemerhati  tampak  kurang  fokus  menyimak  materi.  Pada tampilan kamera mahasiswa sedang melakukan kegiatan lain sambil mengikuti materi perkuliahan; terdapat juga mahasiswa yang hanya mengaktifkan kamera tanpa adanya menunjukkan kehadiran diri;  mayoritas  mahasiswa  mematikan  kamera  selama  kelas  berlangsung;  hingga  sesi  absensi dilangsungkan  mahasiswa  tidak  menunjukkan  respon  kehadiran.  Peneliti  menduga  meskipun  hasil observasi  pembelajaran  online  tampak  berbeda  dengan  hasil  angket  refleksi  diri  mahasiwa, pembelajaran  secara  mandiri  dilakukan  oleh  mahasiswa  untuk  menutupi  ketidak  pahaman  materi perkuliahan.  Observasi  peneliti  dikuatkan  dengan  hasil  kuis  evaluasi  pembelajaran  di  siklus  1  skor rata-rata mayoritas 86 mahasiswa di bawah 70 dengan tingkat pemahaman 61%. Berbeda dengan siklus 2, meskipun presentasi dan diskusi masih dinilai belum efektif namun jenis tugas essay refleksi diri  membantu  dan  menuntut  mahasiswa  untuk  belajar  kembali  secara  mandiri  ulasan  materi, sebelum akhirnya mengerjakan tugas essay refleksi diri.
Pengkondisian siklus 2 mengakibatkan naiknya rata-rata skor pemahaman mahasiswa diatas 85 dengan  tingkat  pemahaman  92%  terhadap  materi  psikologi  kepribadian.  Lebih  lanjut  data  hasil pelaksanaan siklus 2 dapat di lihat pada tabel 3. Lebih lanjut pada siklus 2 berdasarkan hasil refleksi
Tabel 2. Presentase pemahaman mahasiswa terhadap materi Jumlah Mahasiswa Metode Presentasi Metode Diskusi Siklus 1 Siklus 2 Tugas Kuis Tugas Refleksi diri 85 86% 80% 61% 92% Tabel 3. Presentase kebermaknaan dan kesesuaian tugas essay refleksi diri Jumlah Mahasiswa Kebermaknaan Refleksi Diri Diskusi Materi Kesesuaian Tugas Refleksi Diri Diskusi Analisis Kasus 85 100% 96% 91% 92%
diri mahasiswa diketahui tugas refleksi diri dinilai lebih bermakna (100%) dan sesuai (91%) dengan matakuliah  psikologi  kepribadian.  Hal  tersebut  menegaskan  bahwa  dampak  refleksi  diri  masih berkaitan dengan eksplorasi kompetensi kepribadian diri calon konselor dan pemberian tugas essay refleksi diri dinilai lebih sesuai dari pada kuis evaluasi pada siklus 1.  Refleksi diri merupakan tugas eksplorasi diri dalam bentuk penulisan deskriptif naratif dengan menuntut pemahaman teori, untuk kemudian mengidentifikasi kejadian hidup, dan menginternalisasi teori yang telah dipelajari kedalam pengalaman perjalanan kehidupan mahasiswa. Mahasiswa diberikan list pertanyaan reflektif untuk dapat mengenali konsep diri, kepribadian diri, bias, streriotype, previllage , nilai budaya dan keyakinan iman diri sebagai calon konselor Islam.
Menurut hasil survei refleksi diri pelaksaan siklus 1 dan 2 mahasiwa, analisis kekuatan dalam metode penugasan essay refleksi diri dapat membuat mahasiswa kembali mengenal pribadi dirinya lebih  dalam,  lebih  percaya  diri  dan  lebih  berempati  pada  perbedaan  kepribadian  orang  lain. Mahasiswa merasa diberikan kesempatan untuk secara sadar belajar mengambil hikmah pesan dari mengulas perjalanan kehidupan dirinya, mahasiswa merasa dapat melihat pribadi dirinya dari sudut pandang yang berbeda (orang kedua atau orang ketiga). Hasil analisis SWOT dari penelitian tindakan kelas siklus kedua dijelaskan pada tabel 4.
Hasil  penelitian  ini  memiliki  persamaan  dengan  hasil  analisis  Smith  (2011)  praktik  menulis reflektif,  seperti  Model  DEAL  berhasil  memanfaatkan  kreativitas  dan  kesadaran  siswa  dan memberikan  kesempatan  tambahan  untuk  lebih  mengembangkan  kompetensi  seperti  keaslian, empati  timbal  balik,  ketaatan  terhadap  kekuasaan,  dan  resolusi  konflik.  Selain  itu,  keberhasilan penelitian ini memiliki kesamaan hasil penelitian dengan Lee, Youn, & Kim (2015) bahwa penulisan refleksi  diri  telah  meningkatkan  pengenalan  dan pengetahuan  tentang  konseling;  mengidentifikasi permasalahan dan isu frustrasi mahasiswa; serta berhasil mencoba menemukan treatment solusi diri setelah menyadari isu-isu pada diri konselor. Penelitian lain yang memiliki hasil penelitian sama juga mengungkapkan  penulisan  refleksi  diri  berhasil menyebabkan  kesadaran  diri  yang  lebih  besar  dan memberikan  kesempatan  untuk  berlatih  pemikiran  reflektif.  Keterampilan  sadar  dan  reflektif diperlukan dalam karir konseling mereka. (Woodbridge & O’Beirne, 2017) .

## Tabel 4. Analisis SWOT
Analisis SWOT Deskripsi Analisis peluang Analisis  peluang  yang  didapatkan  dari  metode  penugasan  essay  refleksi  diri  adalah  mahasiswa  merasa diberikan  kesempatan  untuk  mengidentifikasi,  mengenali  isu-isu  diri  dan  kekuatan  diri  sehingga  dengan demikian  kelak  praktik  layanan  bantuan  bimbingan  dan  konseling  harapannya  dapat  terhindar  dari transference  countertransference negatif  akibat  isu  pribadi.  Mahasiswa  dapat  mengenal  dengan  baik steriotipe diri, nilai diri, budaya, dan keimanannya. Analisis kelemahan dalam pengerjaan tugas essay refleksi diri  berdasarkan  hasil  survei  disebabkan  kurang  mahirnya  mahasiwa  dalam  merangkai  tulisan  narasi deskritif, pemahaman teori yang tidak mendalam, dan kondisi mahasiwa yang merantau atau sudah tidak memiliki  orangtua  sehingga  tidak  dapat  menggali  lebih  dalam  kepribadian  dirinya  dengan  melakukan wawancara.
Analisis ancaman
Analisis ancaman bagi mahasiswa dari siklus I dan II adalah ketika materi yang dibahas dan pertanyaan essay refleksi  diri  memiliki  isu unfinishbussines (isu  masalah  di  masa  lalu  yang  belum  tuntas)  sehingga  dapat memicu  terjadinya  psikosomatis  dalam  proses  pengerjaan  tugas.  Pada  penelitian  sebelumnya unfinishbussines akibat isu interpersonal dan perlakuan yang tidak pantas dimasa kecil dapat disembuhkan melalui  bantuan  konseling  pendekatan  Gestalt  teknik  kursi  kosong  (Greenberg  &  Malcolm,  2002). Mahasiswa  sebagai  calon  konselor  yang  menyadari  bahwa  dirinya  memiliki  isu unfinishbussines akhirnya memiliki kesadaran untuk dapat menyelesaikan isu dirinya sebelum akhirnya dapat membantu orang lain dalam praktik bimbingan dan konseling.
Ancaman lain
Ancaman lain diketahui terdapat mahasiswa yang mengalami brain fog (seketika otak tidak dapat terkoneksi kosong untuk berpikir) ketika membaca list pertanyaan refleksi diri. Brain fog dapat digambarkan sebagai pengalaman kelelahan mental yang berdampak pada fungsi sehari-hari seseorang. Lebih khusus mengalami banyak  defisit  dalam  aktivitas  kognitif  termasuk  kesulitan  dengan  memori,  perhatian,  pemrosesan informasi, pengambilan kata, pemikiran berkabut, dan perasaan bingung dan disorientasi. (Bateman, 2018). Secara keseluruhan tugas essay refleksi diri berhasil membuat mahasiswa menganalisis kasus (92%)  yang ada  di  sekitar  kehidupannya.  Sehingga  diskusi  kelas  kembali  hidup  (96%)  dan  lebih  menarik  setelah mahasiswa mampu menemukan gap dan kesesuaian antara teori dengan realita kehidupan.

## KESIMPULAN
Metode  penugasan  penulisan  essay  refleksi  diri  direkomendasikan  dalam  kelas  mata  kuliah psikologi  kepribadian.   Selain  mahasiswa  diberikan  banyak  tantangan  untuk  melihat  kekuatan  dan kelemahan  diri.  Essay  refleksi  diri  juga  dapat  menjadi  peluang  bagi  calon  konselor  untuk mengidentifikasi,  mengenali  isu-isu unfinishbussines diri  agar  dapat  terhindar  dari transference countertransference negatif  isu  pribadi.  Mahasiswa  dapat  belajar  melatih  kesadaran,  refleksi  diri, berempati dan melatih kemampuan komunikasi interpersonal. Saran untuk peneliti PTK selanjutnya adalah dapat menguji cobakan metode penugasan essay refleksi diri pada matakuliah lain yang masih serumpun  keilmuan.  Terutama  direkomendasikan  pada  matakuliah  pengenalan  kompetensi  dasar seorang konselor bimbingan dan konseling serta kode etik konselor.

## DAFTAR PUSTAKA
Anggraini, E. G., & Sunaryo A.I. (2021). Implementasi Keterampilan Refleksi Perasaan Konseli Oleh Guru  Bimbingan  Konseling  Dalam  Konseling  Individual. Jurnal  Bimbingan  Dan  Konseling Pandohop , 1 (1), 22 – 26. https://doi.org/10.37304/pandohop.v1i1.2281
Ash, S. L;, & Clayton, P. H. (2009). Generating, deepening, and documenting learning: The power of critical reflection in applied learning. Journal of Applied Learning in Higher Education , 1 , 25 – 48.

## Google Scholar
Ash, Sarah L., & Clayton, P. H. (2004). The Articulated Learning: An Approach to Guided Reflection and Assessment. Innovative Higher Education , 29 (2), 137 – 154. https://doi.org/10.1023/B:IHIE.0000048795.84634.4a . Bateman, L. (2018). Cognitive Impairment in FM and ME / CFS . Amerika Serikat. Google Scholar Corey,  G.  (2017). Theory  and  Practice  of  Counseling  and  Psychotherapy (10th  ed.).  USA:  Cengage Learning. Google Scholar
Genetic Counseling Practice : Advanced Concepts and Skills. (2021). In B. S. Leroy, P. M. C. Veach, & N. P. Callanan (Eds.), Genetic Counseling Practice (Second edi). https://doi.org/10.1002/9781119529873
Greenberg, L. S., & Malcolm, W. (2002). Resolving unfinished business: Relating process to outcome. Journal of Consulting and Clinical Psychology , 70 (2), 406 – 416. https://doi.org/10.1037/0022- 006X.70.2.406 Hinkle,  M.  S.,  &  Drew,  M.  (2020). The  Reflective  Counselor.  45  Activities  For  Developing  Your Professional Identity (1st ed.). https://doi.org/10.4324/9780429203657
Kushendar, K. (2017). Karakteristik Konselor Yang Efektif Dalam Memahami Krisis Identitas Perspektif Budaya Nusantara. JBKI (Jurnal Bimbingan Konseling Indonesia) , 2 (1), 19. https://doi.org/10.26737/jbki.v2i1.251 Lee,  S.-Y.,  Youn,  M.- S.,  &  Kim,  Y.  (2015).  A  Study  on  Counselor’s  Professional  Development Experiences  of  Undergraduate  Students  Through  Reflective  Journal  Writing. Journal  of  the Korea Convergence Society , 6 (6), 43 – 56. https://doi.org/10.15207/JKCS.2015.6.6.043 Lianawati,  A.  (2017).  Implementasi  Keterampilan  Konseling  Dalam  Layanan  Konseling  Individu.
Seminar  &  Workshop  Nasional  Bimbingan  Dan  Konseling:  Jambore  Konseling  3 ,  85 – 92. Pontianak: Ikatan Konselor Indonesia (IKI). Google Scholar Mulawarman;, & Antika, E. R. (2020). Mind Skills Konsep dan Aplikasinya Dalam Praktik Konseling (1st ed.). Jakarta: Kencana. Google Scholar
Novitasari,  Z.,  & Cahyaningrum,  V. D.  (2020).  Keefektifan  Teknik  Refleksi  Diri  untuk Meningkatkan Sikap Respek Mahasiswa UNUGIRI Bojonegoro. In A. J. Setiyowati & et.all (Eds.), Arah Kurikulum Program Studi Bimbingan dan Konseling Indonesia di Era Merdeka Belajar (p. 159). Retrieved from http://conference.um.ac.id/index.php/bk/issue/view/4
Nurlaili,  N.,  Jaenullah,  J.,  Zaini,  M.,  &  Setiawan,  D.  (2022).  Problematik  Pembelajaran  Daring  Pada
Masa Pandemi Covid-19 Siswa Sekolah Dasar. Bulletin of Counseling and Psychotherapy, 4(1), 70-75. https://doi.org/10.51214/bocp.v4i1.150
Putri, A. (2016). Pentingnya Kualitas Pribadi Konselor Dalam Konseling Untuk Membangun Hubungan Antar  Konselor  Dan  Konseli. JBKI  (Jurnal  Bimbingan  Konseling  Indonesia) , 1 (1),  10. https://doi.org/10.26737/jbki.v1i1.99
Smith,  A.  L.  (2011).  Teaching  a  Course  on  Creativity  in Counseling:  Ideas for Counselor Educators.
Journal of Creativity in Mental Health , 6 (2), 149 – 165. https://doi.org/10.1080/15401383.2011.579875
Syariful,  S.  (2019).  Personality  Counselor  Perspective  Buya  Hamka  (Study  Of  Interpretation  Of  Al- Azhar  Verses  Advice). Jurnal  Al-Azhar  Indonesia  Seri  Humaniora , 5 (1),  10. https://doi.org/10.36722/sh.v5i1.325
Woodbridge, L., & O’Beirne, B. R. O. (2017). Counseling Students’ Perceptions of Journaling as a Tool for  Developing  Reflective  Thinking. The  Journal  of  Counselor  Preparation  and  Supervision . https://doi.org/10.7729/92.1198