JENIUS: Jurnal Terapan Teknik Industri is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
Penilaian risiko postur pekerja di PT. TAM dengan metode rapid upper limb assessment
Assessment of worker posture risk at PT. TAM using the rapid upper limb assessment method
Mohamad Ravy Armanda 1* , Sukanta 1
1* Program Studi Teknik Industri, Fakultas Teknik, Universitas Singaperbangsa Karawang, Indonesia Jl. HS. Ronggo Waluyo, Puseurjaya, Telukjambe Timur, Karawang, Jawa Barat 41361
*Koresponden Email: ravymohamad@gmail.com

## INFORMASI ARTIKEL ABSTRAK
Histori Artikel - Artikel dikirim 23/03/2023 - Artikel diperbaiki 15/04/2023 - Artikel diterima 16/04/2023 Cedera  ergonomi  merupakan  cedera  yang  dikarenakan  tidak  sesuainya antara  alat  kerja  dengan  pekerja.  Postur  tubuh  yang  kurang  baik  saat berinteraksi  dengan  alat  kerja  dan  bahan  produksi  juga  dapat menimbulkan  cedera  ergonomi  yang  akan  mempengaruhi  produktivitas pekerja. Pada penelitian ini metode yang digunakan adalah RULA dengan kuesioner Nordic  body  map .  Tujuan  penelitian  ini  untuk  mengetahui keluhan sakit yang dialami pekerja, kondisi risiko postur kerja, dan upaya perbaikan  atau  rekomendasi  postur  kerja  pada  karyawan  operator  PT. TAM. Hasil dari perhitungan metode RULA dapat dinilai bahwa Grand score pada  operator  Icha  sebesar  4  menandakan  memerlukan  tindakan  dan investigasi  dalam  jangka  waktu  kedepan  dengan  harapan  kecil kemungkinan  mengalami  kelelahan  atau  cedera.  Melalui  perhitungan metode RULA . Maka, direkomendasikan untuk melakukan kegiatan berdiri serta sering melakukan pergerakan yang membuat tubuh bisa lebih rileks dan nyaman, sehingga tubuh tidak mengalami kelelahan saat duduk atau mengoperasikan  komputer  dalam  waktu  yang  lama  dan  tidak menimbulkan cedera atau kelelahan ergonomi.
Kata Kunci: Ergonomi; RULA ; postur tubuh; nordic body map

## ABSTRACT
An  ergonomic  injury  is  a  hazard  or  harm  caused  by  an  incompatibility between work tools and persons. Poor posture when using work tools and industrial  materials  can  lead  to  occupational  injuries  that  limit  worker productivity.  The  RULA  method,  as  well  as  the  Nordic  body  map questionnaire,  were  used  in  this  study.  The  purpose  of  this  study  was  to identify worker complaints of discomfort, work posture risk situations, and efforts to adjust or prescribe work postures for PT. TAM. The RULA method calculation  findings  show  that  the  Grand  score  on  the  Icha  operator  is  4, suggesting the need for future action and investigation with a minimal risk of exhaustion or injury. Using the RULA calculating method. As a result, it is advised to engage in standing activities and make regular movements that relax and comfort the body, so that the body does not become fatigued when sitting or operating a computer for an extended amount of time and does not create harm or ergonomic fatigue.
Keywords : Ergonomics; RULA; posture; nordic body map

## 1. PENDAHULUAN
Volume 4, Nomor 1, Mei 2023, hlm 142-154 Jurnal Terapan Teknik Industri ISSN [print] 2722 3469 | ISSN [Online] 2722 4740 http://jurnal.sttmcileungsi.ac.id/index.php/jenius
Setiap kegiatan upaya mengurangi resiko cedera dengan mengubah pekerja dengan mesin (manusia  ke  mesin),  mesin  dengan  mesin,  dan  mesin  dengan  manusia.  Kecelakaan  ergonomis adalah bahaya yang disebabkan oleh konflik antara peralatan kerja dan operator. Postur pekerja yang tidak tepat dapat menimbulkan risiko ergonomis dan mempengaruhi produktivitas tenaga kerja  saat  berinteraksi  dengan  peralatan  dan  material  produksi.  Postur  kerja  berdiri  lama memaksa pekerja untuk terus menyeimbangkan postur, menyebabkan kelelahan punggung dan kaki. Situasi ini mengakibatkan pendarahan di bagian ekstremitas bawah. Sebaliknya, jika kerja saat  duduk  tak  dapat  terkoordinasi  dalam  jangka  waktu  lama  mengakibatkan  kelemahan  otot perut, kelengkungan tulang belakang, serta susah pernapasan dan pencernaan [1] . Posisi kerja merupakan  faktor  penentu  dalam  analisis  prestasi  kerja.  Jika  posisi  kerja  yang  dilakukan pengemudi ergonomis dapat dipastikan hasil yang didapatkan pengguna juga baik. Namun jika posisi  kerja  pengemudi  tidak ergonomis, operator akan  cepat lelah.  Jika  pengguna  cepat lelah, hasil output yang dilakukan pengguna bisa saja memburuk dan jauh dari yang diharapkan [2] . Fokus dari penelitian ini mengambil karyawan operator PT. TAM dimana karyawan mengalami keluhan  saat  duduk  terlalu  lama  dalam  mengoperasikan  komputer.  Tujuan  penelitian  untuk mengetahui dan menganalisis keluhan sakit yang dialami pekerja, kondisi risiko postur kerja, dan upaya  perbaikan  atau  rekomendasi  postur  kerja  pada  karyawan  operator  PT.  TAM.  Dengan metode RULA dan  kuesioner Nordic  body  map sangat  membantu  untuk  tujuan  penelitian  ini, karena RULA mudah  digunakan  dan  tidak  membutuhkan  peralatan  khusus  dalam pelaksanaannya. Beberapa faktor yang dilakukan analisis adalah posisi kerja pada keadaan statis, beban  pekerjaan,  jangka  waktu  pekerjaan,  energi  otot  yang  digunakan.  Metode RULA penting digunakan untuk mengevaluasi postur kerja seorang pekerja terhadap mesin kerja atau sistem kerja yang dioperasikan dan untuk menginvestigasi gangguan pada anggota tubuh bagian atas. Hal tersebut berhubungan dengan penelitian ini terkait dengan postur pekerja.
State  of  The  Art adalah  rancangan  penelitian  yang  terperinci  dibandingkan  penelitian terdahulu. State  of  the  art dapat  dijadikan  sebagai  dasar  penelitian  yang  tertuang  pada  latar belakang penelitian [3] . State of the art bermanfaat untuk mengetahui bagaimana berkembangnya ilmu pada bidang dan masalah general yang sedang diteliti  sampai peneliti dapat menemukan masalah  penelitian  yang  dapat  memberikan  kontribusi.  Terdapat  penelitian  terdahulu  yang digunakan untuk membandingkan hasil penelitian. Perbandingan itu dilihat dari segi persamaan penelitian atau perbedaan yang ada pada penelitian tersebut [4] .
Penelitian pertama pada tahun 2020 memiliki tujuan penelitian untuk menganalisis bentuk postur tubuh pengemudi becak kayuh. Dari postur tubuh ini nantinya dapat menggambarkan dan merepresentasikan  tingkatan  resiko  buruk  yang  mungkin  terjadi.  Berdasarkan  tingkatan tersebut, menjadi cara untuk memilih dan menentukan keputusan terbaik. Hasil dari penelitian ini  menunjukkan  analisis  terhadap  resiko  buruk  yang  dihadapi  oleh  pengemudi  becak.  Resiko tersebut dianalisis melalui bentuk postur tubuh pengemudi saat mengendarai becak. Metode yang digunakan adalah perhitungan RULA ( Rapid Upper Limb Assessment ) dan REBA ( Rapid Entire Body Assessment ). Dengan adanya perbandingan metode, maka akan memunculkan tingkat reliabilitas dari metode yang digunakan. Pada hasil perhitungan menggunakan metode RULA dan REBA pada penelitian  ini,  menunjukkan  tidak  ada  perbedaan  yang  signifikan  pada  bobot  keputusan. Kesimpulan  akhir  adalah  dilakukan  perbaikan  dan  evaluasi  segera  pada  bobot  postur  tubuh tinggi.  Evaluasi  dan  perbaikan  disarankan  dilakukan  terhadap  rancangan  becak  dikarenakan, postur pengemudi dipengaruhi oleh bentuk rancangan becak itu sendiri [5] .
Penelitian  kedua  pada  tahun  2022  memiliki  tujuan  penelitian  untuk  mengetahui  tingkat cedera  kerja  pada  operator  pada  usaha  konveksi  pakaian  di  Juragan  Konveksi  dengan menggunakan  metode RULA ( Rapid  Upper  Limb  Assessment )  dan REBA ( Rapid  Entire  Body Assessment ). Hasil dari penelitian ini Nordic body map terdapat empat operator yang mempunyai tingkat resiko yang tinggi pada proses pemotongan pola dengan score 90 dan 77, proses menjahit dengan score 71 dan 73. Serta dua operator mempunyai tingkat resiko sangat tinggi pada proses finishing dengan score 92  dan  102.  Skor RULA stasiun  proses  menjahit  diperoleh  nilai  6  yang berarti perlu diadakan penyelidikan lebih lanjut dan segera ada perubahan. Kemudian untuk skor REBA pada proses pemotongan pola dan proses finishing diperoleh nilai 8 dan 10 yang berarti beresiko tinggi mengalami cedera/gangguan otot dan harus segera diterapkan perubahan untuk perbaikan [6] .
Penelitian  ketiga  pada  tahun  2022  memiliki  tujuan  penelitian  untuk  memberi  perbaikan sikap kerja melalui pembuatan rancangan alat bantu kerja untuk mencegah keluhan MSDs. Hasil

## 144 Mohamad Ravy Armanda, Sukanta
Penilaian risiko postur pekerja di PT. TAM dengan metode rapid upper limb assessment
dari  penelitian  ini  pegawai  mengeluhkan  sakit  pada  tubuh  bagian  lengan  atas  kiri,  punggung, lengan atas kanan, pinggang, pergelangan tangan kiri, dan pergelangan tangan kanan. Hasil dari penilaian postur kerja menggunakan metode RULA pada software Ergofellow menunjukkan skor akhir  7  pada  posisi  membawa  barang  dan  menurunkan  barang.  Dengan  hasil  tersebut menunjukkan  bahwa  postur  kerja  pada  bagian  gudang  belum  baik  dan  menyebabkan  risiko cedera  yang  cukup  tinggi  sehingga  diperlukannya  sebuah  perbaikan  secepatnya.  Usulan  yang diberikan  berupa  perbaikan  perancangan  fasilitas  kerja  dengan  menggunakan  troli  hidrolik. Rancangan  troli  hidrolik  merupakan  VoC  dari  pegawai  pada  bagian  gudang  sehingga menyesuaikan kebutuhan dan keinginan dari pegawai [7] . Penelitian keempat pada tahun 2021 memiliki tujuan penelitian untuk menganalisis postur kerja menggunakan metode Rapid Upper Limb Assessment ( RULA ) pada pekerja Usaha Gorengan Bunda  yang  berlokasi  di  Siteba.  Hasil  dari  penelitian  ini  Analisis  postur  kerja  pekerja  Usaha Gorengan Bunda dengan metode RULA diperoleh 40% pekerja dengan action level 4 dibuktikan dengan perolehan skor individu kuesioner NBM paling tinggi yaitu 63 dan 55, 40% pekerja berada pada action level 3 dengan skor individu kuesioner NBM yaitu 51 dan 41, dan 20% pekerja dengan action level 2 dengan skor individu kuesioner NBM yaitu 39. Skor RULA paling tinggi berada pada pekerja proses membuat kulit gorengan dan membuat isi gorengan dengan skor masing-masing nya 7. Korelasi atau hubungan antara usia dengan postur kerja pekerja Usaha Gorengan Bunda, diperoleh 0.064 > 0.05 berarti tidak terdapat hubungan antara usia dengan postur kerja pekerja Usaha Gorengan Bunda. Namun, korelasi antara variabel masa kerja dengan postur kerja pekerja diperoleh 0.039 < 0.05, berarti terdapat hubungan antara masa kerja dengan postur kerja pekerja. Tindakan  perbaikan  yang  dapat  dilakukan  oleh  pekerja  Usaha  Gorengan  Bunda  yaitu, menyediakan  kursi  yang  memiliki  penyangga  punggung,  melakukan  perbaikan  fasilitas  kerja, melakukan kebiasaan olahraga untuk tetap menjaga kebugaran tubuh [8] . Penelitian  kelima  pada  tahun  2021  memiliki  tujuan  penelitian  untuk  menganalisis  postur tubuh  operator  pengangkat  galon,  dan  nantinya  dapat  menggambarkan  tingkat  resiko  yang mungkin  dapat  berdampak  buruk  bagi  kesehatan.  Hasil  dari  penelitian  ini  postur  kerja  pada proses pengangkatan galon dengan berat kurang lebih 18 kg yang diamati kurang ergonomis bisa dilihat dari hasil nilai resiko yang tinggi yaitu, 8-10 yang berarti perlu adanya perbaikan segera. Perbaikan yang dilakukan adalah membuat alat bantu bagi pekerja berupa troli. Troli didesain untuk mengurangi dampak resiko terjadinya cedera serta dapat memperbaiki sikap atau postur kerja.  Penelitian  ini  bukan  berarti  tidak  ada  kelemahan  termasuk  terhadap  alat improve yang diusulkan karena keterbatasan sampel yang masih sedikit dan yang hanya dilakukan pada salah satu perusahaan kecil. Perlu juga dukungan alat yang masih sederhana dalam proses pengambilan sampel dan tentunya berdampak pada tingkat akurasi dari hasil penelitian itu sendiri [9] . Gap Analysis adalah suatu cara yang digunakan untuk mengetahui mengenai kondisi aktual yang sedang berjalan di perusahaan tersebut, untuk kemudian diperbandingkan dengan sumber daya  perusahaan  tersebut.  Hal  tersebut  dilakukan  agar  dapat  mengetahui  apakah  suatu perusahaan sudah  bergerak  di  proses bisnisnya  secara  optimal  untuk memaksimalkan  kinerja perusahaan tersebut [10] . Pada penelitian ini memiliki kesamaan yaitu menganalisis postur kerja menggunakan  metode RULA ,  perbedaan  dari  penelitian  terdahulu  adalah  metode RULA bisa digunakan  tidak  hanya  saat  pekerja  dalam  keadaan  berdiri  dan  jongkok  tapi  bisa  juga  dalam keadaan duduk di kursi yang bisa juga menandakan adanya kelelahan kerja atau postur kerja yang buruk.  Pentingnya  penelitian  ini  dilakukan  untuk  memberikan  rekomendasi  atau  saran  yang diperlukan agar meminimalisir kelelahan dan kecelakaan kerja.

## 2. TINJAUAN PUSTAKA

## 2.1 Ergonomi
Ergonomi  adalah  suatu  bagian  ilmu  yang  mendalami  sifat,  keahlian  serta  keterbatasan individu  dimana  sebagai  esensial  bakal  bersinggungan  dengan  seluruh  kegiatan  orang  yang dijalani. Ergonomi yakni salah satu perihal yang menuju pada kenaikan mutu kehidupan kerja. Sementara itu penilaian mutu sendiri adalah salah satu sebab bernilai yang mempengaruhi daya produksi  mutu  kerja.  Orang  dalam  perihal  ini  selaku  seorang  pekerja  yang  beroperasi  guna mengisi  keperluan  hidupnya.  Dalam  beroperasi  orang  rata-rata  memanfaatkan  perlengkapan kerja  serta  berada  dalam  area  kerja.  Perlengkapan  kerja  yang  dikenakan  mesti  cocok  dengan pekerja guna menyokong peranan badan yang sedang beroperasi [11] .
2.2 Rapid upper limb assessment (RULA) Rapid upper limb assessment adalah metode yang dikembangkan di bidang ergonomi, yang mengkaji  serta  mengevaluasi  bentuk  tubuh  badan  bagian  atas.  Fitur  ini  tidak  membutuhkan perlengkapan spesial guna mengukur posisi leher, punggung, serta dada cocok dengan kegiatan otot  serta  beban  eksternal  yang  dibawa  oleh  badan.  Evaluasi  hasil RULA memerlukan  sedikit waktu  serta  melaksanakan  skor  total  pada  catatan  kegiatan  yang  menampilkan  perlunya pengurangan resiko akibat penaikan fisik pengguna. RULA pada bidang ergonomi dalam lingkup yang luas. Teknologi ergonomis memperhitungkan bentuk badan, kekuatan serta kegiatan otot yang  menimbulkan  luka  regangan  berulang.  Ergonomi  diterapkan  guna  mengevaluasi  hasil pendekatan sebagai skor resiko dari 1-7, dimana skor paling tinggi menampilkan tingkatan yang menyebabkan resiko besar (beresiko) di tempat kerja. Ini tidak berarti juga kalau skor terendah menjamin tidak terdapat bahaya ergonomis dalam pekerjaan yang diselidiki [12] .
2.3 Nordic body map Nordic  body  map merupakan  sistem  guna  mengukur  indikasi  nyeri  pada  muskuloskeletal tubuh.  Sistem muskuloskeletal  merupakan  sistem  organ  yang memberikan  keterampilan  pada manusia  serta  hewan  untuk  bergerak  memanfaatkan  otot  dan  tulang.  Sistem  muskuloskeletal memberikan wujud tubuh, dorongan, stabilitas serta gerakan badan.
Nordic body map merupakan teknik pengukuran yang digunakan untuk mengukur nyeri otot pada pekerja [13]. Kuesioner NBM merupakan tipe kuesioner kontrol ergonomis. Dengan bantuan Nordic body map Anda dapat mengenali dan menilai rasa sakit yang diderita.

## 3. METODE
Pada bab ini akan dijelaskan langkah-langkah metodologi penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah mulai, studi literatur dan lapangan, identifikasi masalah, menetapkan tujuan, pengumpulan  data,  pengolahan  data,  analisis  dan  pembahasan,  usulan,  dan  kesimpulan, disusunlah metodologi penelitian seperti yang digambarkan Flowchart pada Gambar 1 .
Gambar 1 . Flowchart Mulai Studi Lapangan Studi Literatur Identifikasi  Masalah
Menetapkan Tujuan Pengumpulan Data: 1. Kuesioner Nordic Body Map 2. Pengamatan Postur Tubuh Pekerja Pengolahan Data: 1. Pengukuran Postur Tubuh 2. Metode RULA - Perhitungan Tabel A (lengan dan pergelangan tangan) - Perhitungan Tabel B (leher, punggung dan kaki) - Perhitungan Tabel C (rekapitulasi nilai akhir di tabel A dan tabel B) Analisis dan Pembahasan Usulan Perbaikan Sistem  kerja
Kesimpulan
Selesai
Penilaian risiko postur pekerja di PT. TAM dengan metode rapid upper limb assessment

## 3.1 Tahap pendahuluan
- Studi Literatur
Pada  tahap  ini  dibutuhkan  untuk  mencari  dasar  teori  penelitian  serta  untuk  menambah pengetahuan  tentang  metode  yang  akan  dipakai  selama  penelitian.  Perumusan  masalah  teori melalui studi  literatur yang menunjang terhadap  penelitian baik dari buku, jurnal, artikel,  dan sumber-sumber lainnya.
- Studi lapangan
Studi lapangan merupakan langkah awal untuk memulai program identifikasi postur kerja dan perancangan fasilitas. Studi lapangan bertujuan untuk mengetahui kondisi riil perusahaan, dan mendapatkan informasi mengenai segala sesuatu yang berkaitan dengan penelitian ini.
- Identifikasi masalah
Pada  langkah  ini  dilakukan  penelitian  terhadap  karyawan  PT.  TAM  saat  melakukan pekerjaan, permasalahan utama yang akan dilakukan pada penelitian ini yaitu untuk mengetahui risiko  postur  kerja  karyawan  yang  mengalami  keluhan  saat  duduk  terlalu  lama  dalam mengoperasikan komputer.
- Menetapkan tujuan
Pada tahap ini menetapkan tujuan dari penelitian yang akan dilakukan ialah mengetahui dan menganalisis keluhan sakit yang dialami pekerja, kondisi risiko postur kerja, dan upaya perbaikan atau rekomendasi postur kerja pada karyawan operator PT. TAM.
3.2 Tahap pengumpulan data
- Kuesioner Nordic body map
Kueisioner NBM ini  dilakukan  untuk  mengetahui  bagian  tubuh  mana  saja  yang  paling mengalami rasa sakit setelah itu mengukurnya.
- Pengamatan postur tubuh pekerja
Pengamatan ini dilakukan untuk mengetahui keluhan pada bagian-bagian otot skeletal yang dirasakan oleh seseorang mulai dari keluhan sangat ringan sampai sangat sakit.
3.3 Tahap pengolahan data Tahap pengolahan data menggunakan kuesioner Nordic body map untuk menemukan bagian tubuh yang dikeluhkan pekerja setelah bekerja, kemudian peneliti akan menganalisis postur yang perlu perbaikan dengan menggunakan metode RULA .
3.4 Tahap analisis dan pembahasan
Analisis dan pembahasan yang dilakukan adalah dari hasil Tabel 2 Skor Grup A mengenai lengan dan pergelangan tangan, Tabel 3 Skor Grup B mengenai leher, punggung dan kaki, Tabel 4 Skor Grup C yang merupakan rekapitulasi nilai akhir di Tabel 2 Skor Grup A dan Tabel 3 Skor Grup B. Setelah didapat Final Score di Tabel 4 Skor Grup C maka ditentukan tindakan atau investigasi sesuai dengan hasil Tabel 4 Skor Grup C dan bisa juga merekomendasikan suatu alat atau desain yang bisa digunakan untuk memenuhi perbaikan dari metode RULA tersebut.
3.5 Tahap kesimpulan
- Usulan perbaikan sistem kerja.
Setelah dilakukan analisis hasil kerja dengan metode RULA diharapkan untuk memberikan usulan perbaikan postur kerja dengan tindakan atau investigasi sesuai dengan hasil Final Score .
- Kesimpulan. Pada tahap akhir penelitian ini didapatkan hasil-hasil berdasarkan pengolahan, analisis dan interpretasi yang dilakukan. Setelah analisis yang dilakukan maka dapat memperoleh kesimpulan dari penelitian ini dan juga dapat diajukan beberapa saran serta rekomendasi yang nantinya dapat mengurangi keluhan dan kecelakaan pada pekerja.

## 4. HASIL DAN PEMBAHASAN
4.1 Data kuesioner Nordic Body Map
Kuesioner  ini  dibutuhkan  guna  memberikan  informasi  cedera  rasa  sakit  pada  tubuh  pekerja. Kuesioner NBM diberikan kepada karyawan operator yang akan dianalisis untuk mendapatkan data yang akan  digunakan  dalam  pengolahan  metode RULA .  Pelaksanaan  pengambilan  data  kuesioner  pasca- pekerjaan, sehingga ditemukan secara langsung yang dialami pekerja sesudah melangsungkan aktivitas. Berlandaskan  hasil  observasi,  sesudah  penyebaran  kuesioner  kepada  operator  Icha  Septiawati,  lalu
kuesioner dijumlahkan yang menghasilkan nilai dari keresahan yang dialami pekerja PT. TAM yang dapat dilihat pada Tabel 1 .
Tabel 1 . Akumulasi Kuesioner Nordic Body Map Pada Operator Icha Septiawati No Jenis Keluhan Operator Icha Septiawati Skor Lokasi % Skor Lokasi 0 Sakit/kaku di leher bagian atas 4 4 100% 1 Sakit/kaku di leher bagian bawah 4 4 100% 2 Sakit di bahu kiri 2 2 50% 3 Sakit di bahu kanan 3 3 75% 4 Sakit di lengan atas kiri 2 2 50% 5 Sakit di punggung 4 4 100% 6 Sakit di lengan atas kanan 4 4 100% 7 Sakit di pinggang 3 3 75% 8 Sakit di bokong 3 3 75% 9 Sakit di pantat 3 3 75% 10  Sakit di siku kiri 2 2 50% 11  Sakit di siku kanan 3 3 75% 12  Sakit di lengan bawah kiri 2 2 50% 13  Sakit di lengan bawah kanan 3 3 75% 14  Sakit di pergelangan tangan kiri 1 1 25% 15  Sakit di pergelangan tangan kanan 4 4 100% 16  Sakit di tangan kiri 2 2 50% 17  Sakit di tangan kanan 4 4 100% 18  Sakit di paha kiri 1 1 25% 19  Sakit di paha kanan 1 1 25% 20  Sakit di lutut kiri 2 2 50% 21  Sakit di lutut kanan 2 2 50% 22  Sakit di betis kiri 2 2 50% 23  Sakit di betis kanan 2 2 50% 24  Sakit di pergelangan kaki kiri 1 1 25% 25  Sakit di pergelangan kaki kanan 1 1 25% 26  Sakit di kaki kiri 1 1 25% 27  Sakit di kaki kanan 1 1 25%
Pada  tabel  1  jenis  keluhan dan  tingkat keluhan  yang dirasakan  operator Icha  Septiawati. Untuk tingkat  keluhan  1  adalah  tidak  sakit,  2  adalah  agak  sakit,  3  adalah  sakit,  dan  4  adalah  sakit  sekali. Sedangkan untuk % skor lokasi adalah berapa persen sakit yang dialami oleh operator Icha Septiawati.
4.2 Pengolahan data
Data  pengamatan RULA merupakan  pengamatan  observasi  operator  sedang  melakukan pekerjaan  dengan  melihat  ketentuan  pada  metode RULA .  Sehingga  dapat  dianalisis  dengan menggunakan metode tersebut. Untuk menilai risiko ergonomis yang terjadi selama pekerjaan tersebut dilakukan di PT. TAM.
Berdasarkan Tabel 1 data pengamatan kuesioner Nordic body map dapat kita ketahui dari beberapa lokasi atau bagian tubuh yang mengalami kelelahan ergonomis.
- Leher bagian atas dan bagian bawah sebesar 100%.
- Punggung sebesar 100%.
- Bagian Lengan atas kanan sebesar 100%.
Penilaian risiko postur pekerja di PT. TAM dengan metode rapid upper limb assessment
- Wrist sebesar 100%.
- Tangan kanan sebesar 100%.
Pada bagian ini diketahui disebabkan atas dasar pengulangan pekerjaan didepan komputer yang  dilakukan  oleh  operator  dengan  postur  tubuh  yang  kurang  baik.  Pekerjaan  tersebut dilakukan  secara  repetitif  sehingga  menimbulkan  kelelahan  ergonomi.  Dilanjutkan  dengan metode RULA untuk  menilai  postur  kerja  sehingga  dapat  memberikan  rekomendasi  untuk  PT. TAM sebagai upaya perbaikan sistem kerja. Setelah melewati tahapan pengumpulan data, maka berikutnya adalah tahapan pengolahan data yang terdiri dari menghitung Tabel 2 Skor Grup A, Tabel 3 Skor Grup B, dan Tabel 4 Skor Grup C dengan operator bernama Mbak Icha di PT. TAM.
Nama : Icha Septiawati Posisi : Accounting Bagian : Office Umur : 22 Tahun Hari/Tanggal : Jum’at, 27 Mei 2022
Adapun tahapan pengolahan data yang kami lakukan dengan menggunakan worksheet .
Bagi pengamatan tubuh pengguna menjadi 2 Grup yaitu Grup A yang mencakup lengan atas maupun  bawah,  pergerakan  tangan  serta  mengukur  beban/kekuatan  dan  aktivitas.  Kemudian Grup B mencakup Leher ( Neck ), Punggung ( Trunk ), Kaki ( Leg ) dan Tension (Beban/Kekuatan) dan pengukuran nilai aktivitas.
4.3 Penilaian metode RULA setiap postur kerja operator ke dalam skor A dan skor B.
4.3.1 Postur Tubuh Grup A
a) Lengan Atas ( Upper Arm)
Gambar 2 . Analisis dan data upper arm [14]
Gambar 2 skor upper arm yang dihitung untuk aktivitas mengoperasikan komputer secara manual adalah 3, karena lengan membentuk sudut 88,3°. Namun karena lengan ditopang di atas meja ketika melakukan kegiatan dan dikurangi menjadi 2.
b) Lengan bawah ( lower arm )
Gambar 3 . Analisis dan Data Lower Arm [14]
Gambar  3 skor lower  arm yang  diolah  untuk  kegiatan  mengoperasikan  komputer  secara langsung adalah 2 karena lengan membentuk sudut 155,9°.
c) Pergelangan tangan ( Wrist )
Gambar 4 . Analisis dan data wrist [14]
Gambar  4 skor wrist untuk  aktivitas  mengoperasikan  komputer  secara  manual  adalah  3 karena pergelangan tangan membentuk sudut 19,2°.
d) Perputaran tangan ( wrist twist )
Skor  skala  rotasi  pergelangan  tangan  bernilai  1  untuk  aktivitas  yang  melibatkan pengoperasian  komputer  secara  manual  karena  putaran  pergelangan  tangan  ada  di  tengah jangkauan tangan.
4.3.2 Skor Grup A
Hasil  dari grup  A  diantaranya  lengan, pergelangan tangan,  serta  lainnya dari  tabel  postur tubuh grup A.
Tabel 2 . Skor Grup A [14] Upper Arm Lower Arm Wrist 1 2 3 4 Wrist Twist Wrist Twist Wrist Twist Wrist Twist 1 2 1 2 1 2 1 2 1 1 1 2 2 2 2 3 3 3 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 2 3 3 3 3 3 4 4 2 1 2 3 3 3 3 4 4 4 2 3 3 3 3 3 4 4 4 3 3 4 4 4 4 4 5 5 3 1 3 3 4 4 4 4 5 5 2 3 4 4 4 4 4 5 5 3 4 4 4 4 4 5 5 5 4 1 4 4 4 4 4 5 5 5 2 4 4 4 4 4 5 5 5 3 4 4 4 5 5 5 6 6 5 1 5 5 5 5 5 6 6 7 2 5 6 6 6 6 6 7 7 3 6 6 6 7 7 7 7 8 6 1 7 7 7 7 7 8 8 9 2 8 8 8 8 8 9 9 9 3 9 9 9 9 9 9 9 9
Pada Tabel 2 hasil dari Grup A untuk Upper Arm adalah 2 , Lower arm adalah 2 , Wrist adalah 3 , dan Wrist Twist adalah 1. Jadi, Hasil Akhir untuk Grup A adalah 3 dengan mengikuti alur tabel dari hasil Upper Arm, Lower Arm, Wrist , dan Wrist Twist .
Penilaian risiko postur pekerja di PT. TAM dengan metode rapid upper limb assessment
e) Skor akhir penilaian postur kerja Grup A
- Berdasarkan Tabel 3 terlihat bahwa skor Grup A adalah 3 poin.
- Berdasarkan  skor  aktivitas  diketahui  skor  penilaian  adalah  1  karena  aktivitas  tetap  statis selama lebih dari 1 menit.
- Skor beban bernilai 0 karena dilakukan berulang kali dengan mouse yang bermassa kurang dari 2 kg.
- Berdasarkan  semua  pertimbangan  ini,  skor  keseluruhan  untuk  lengan  dan  pergelangan tangan adalah 3+1+0 = 4. Skor ini digunakan untuk mencari baris pada Tabel 3 .
4.3.3 Postur tubuh Grup B
a) Leher ( Neck)
Gambar 5 . Analisis dan data neck [14]
Oleh karena itu, skor Neck yang diolah di kondisi aktivitas yang melibatkan pengoperasian komputer adalah 3. Hal ini, besar sudut yang dibentuk sebesar 31°.
b) Postur tubuh bagian belakang ( Trunk )
Gambar 6 . Analisis dan data trunk [14]
Dengan  demikian  skor trunk ini  menilai  pada  kegiatan  mengoperasikan  komputer  secara manual adalah 1, karena sudut yang terbentuk adalah 10,7°.
c) Kaki (Legs)
Skor bagian kaki untuk aktivitas yang melibatkan pengoperasian komputer adalah 1 poin. Ini karena tungkai dan kaki seimbang dan ditopang oleh kursi.
d) Skor Grup B
Nilai pada postural leher, bagian belakang tubuh, dan anggota kaki masuk dalam tabel postur tubuh grup B.
Tabel 3 . Skor Grup B [14] Neck Trunk Posture Score 1 2 3 4 5 6 Foot Foot Foot Foot Foot Foot 1 2  1  2  1  2  1  2  1  2  1  2 1 1 3  2  3  3  4  5  5  6  6  7  7 2 2 3  2  3  4  5  5  5  6  7  7  7 3 3 3  3  4  4  5  5  6  6  7  7  7 4 5 5  5  6  6  7  7  7  7  7  8  8 5 7 7  7  7  7  8  8  8  8  8  8  8 6 8 8  8  8  8  8  8  9  9  9  9  9
Pada Tabel 3 hasil dari Grup B untuk Neck adalah 3 , Trunk adalah 1 , dan Foot adalah 1. Jadi, Hasil Akhir untuk Grup B adalah 3 dengan mengikuti alur tabel dari hasil Neck, Trunk, dan Foot.
e) Skor akhir penilaian postur kerja Grup B
- Berdasarkan Tabel 4 bahwa Skor Grup B adalah 3 poin.
- Berdasarkan  skor  aktivitas  diketahui  skor  penilaian  adalah  1  karena  aktivitas  tetap  statis selama lebih dari 1 menit.
- Skor beban bernilai 0 karena dilakukan berulang kali dengan mouse yang bermassa kurang dari 2 kg.
- Berdasarkan semua pertimbangan tersebut, skor keseluruhan untuk postur leher, punggung, dan kaki adalah 3+1+0 = 4. Skor ini digunakan untuk mencari garis pada Tabel C.
4.4 Menentukan Skor Grup C dari akumulasi Skor Grup A Dan Skor Grup B. Langkah ini bertujuan untuk menyatukan skor Grup A dan Grup B menjadi satu skor besar yang disebut Grand score atau skor Grup C perhitungan RULA .
Tabel 4 . S kor Grup C [14] Skor Grup A Skor Grup B 1 2 3 4 5 6 7+ 1 1 2 3 3 4 5 5 2 2 2 3 4 4 5 5 3 3 3 3 4 4 5 6 4 3 3 3 4 5 6 6 5 4 4 4 5 6 7 7 6 4 4 5 6 6 7 7 7 5 5 6 6 7 7 7 8+ 5 5 6 7 7 7 7
Tabel  4 menunjukan  Skor  Grup  A  dan  B  adalah  4,  jadi Grand  score RULA untuk  kegiatan pengoperasian komputer Icha adalah 4 poin mengikuti alur hasil Skor Grup A dan Skor Grup B.
4.5 Menentukan kategori tindakan postural tubuh. Penentuan  tindakan  postur  kerja  digunakan  untuk  menentukan  gerak  dan  mencegah kemungkinan terjadinya kelelahan, dan kategori gerak yang ditentukan oleh Grand score RULA .
Tabel 5 . Kategori Tindakan [15] Tipe Tindakan  Tingkatan Risiko Tindakan 1-2 Mikro Kondisi Terkendali 3-4 Kecil Tindakan perbaikan sederhana 5-6 Menengah Tindakan cepat
Penilaian risiko postur pekerja di PT. TAM dengan metode rapid upper limb assessment Tipe Tindakan  Tingkatan Risiko Tindakan 7 Tinggi Tindakan secepatnya segera
Tabel 5 kategori tindakan untuk memberikan rekomendasi pada pekerja. Tindakan diberi peringkat 1-7 terkait dengan risiko beban musculoskeletal . Berdasarkan pengolahan data Tabel 3 , beberapa postur tubuh memiliki nilai yang cukup besar dan menjadi fokus perbaikan. Artinya, nilai pergelangan tangan 3 dengan sudut 19,2° yang cukup besar dan nilai leher 3 dengan sudut 31° yang cukup besar, sehingga skor hasil akhir untuk data Tabel 4 memberikan nilai 4. Artinya, kondisi  ini  tidak  terlalu  menyebabkan  kelelahan  atau  cedera  yang  parah  tetapi  perlu  adanya perbaikan sederhana agar kelelahan atau cedera tersebut dapat diminimalisir dan memerlukan tindakan dan pemeriksaan lebih lanjut.
4.6 Pembahasan hasil analisis.
Setelah  menyelesaikan pengolahan  dan  perhitungan  selanjutnya pembahasan  hasil  dari  metode RULA . Di bawah ini adalah lembar kerja data lengkap dari Lembar Kerja Evaluasi Karyawan RULA untuk Operator Icha Septiawati.
Gambar 7 . RULA employee assessment worksheet operator Icha Septiawati
Gambar 7 menunjukan hasil keseluruhan dari perhitungan RULA Employee Assessment Worksheet yang berguna untuk memberi nilai pada setiap perhitungan RULA . Hasil perhitungan untuk operator Icha bernilai 4. Berdasarkan kategori tindakan, tingkatan risiko untuk pekerja adalah kecil. Dengan tindakan perbaikan  sederhana,  diharapkan  dapat  mengurangi  cedera  dan  keluhan  sakit  yang  dialami, sehingga bisa meningkatkan kinerja dan produktivitas pekerja.
5 SIMPULAN
Kesimpulan yang didapat dari hasil dan pembahasan yang juga berkaitan dengan tujuan dari penelitian ini adalah sebagai berikut: Dengan Kuesioner Nordic Body Map peneliti bisa mengetahui cedera atau keluhan sakit  apa  saja  yang  dialami  pekerja. Hasil kuesioner menunjukan cedera atau keluhan yang sering dialami pekerja dan paling berisiko pada tubuh bagian atas hingga tengah yaitu pada leher bagian atas dan bagian bawah, punggung, lengan atas kanan, pergelangan tangan kanan, dan tangan kanan. Metode RULA dapat mengevaluasi risiko postur kerja pada anggota tubuh bagian atas, diketahui bahwasanya lamanya bekerja karyawan dalam keadaan duduk menimbulkan cedera atau keluhan sakit pada operator.  Hasil dari perhitungan metode RULA menunjukkan nilai 4 yang artinya tidak  terlalu menyebabkan kelelahan atau cedera yang parah tetapi perlu adanya perbaikan sederhana agar kelelahan atau cedera tersebut dapat diminimalisir dan memerlukan tindakan dan pemeriksaan lebih  lanjut.  Upaya evaluasi atau rekomendasi untuk pekerja adalah disarankan melakukan aktivitas berdiri dan sering melakukan gerakan yang membuat tubuh lebih rileks dan nyaman, sehingga tubuh tidak mudah lelah saat duduk atau saat bekerja dalam waktu lama dan tidak menimbulkan cedera atau kelelahan  ergonomis.  Dengan  evaluasi  tersebut  harapannya  bisa  mengurangi  terjadinya  cedera  atau keluhan  sakit  yang  dirasakan.  Kontribusi  dari  hasil  penelitian  ini  adalah  untuk  memperbaiki  postur pekerja dan mengurangi cedera dan keluhan sakit yang dialami pekerja akibat dari lamanya bekerja dan postur kerja yang buruk.

## REFERENSI
[1] D. Pangaribuan, Analisa Postur Kerja dengan Metode RULA pada Pegawai Bagian Pelayanan Perpustakaan  USU  Medan.  Sumatera  Utara,  1st  ed.,  Medan:  Universitas  Sumatera  Utara, 2009.
[2]   W.  Susihono  and  W.  Prasetyo,  Perbaikan  postur  kerja  untuk  mengurangi  keluhan Muskuloskeletal  dengan  pendekatan  metode  Owas,  1st  ed.,  Ciregon:  Universitas  Sultan Ageng Tirtayasa Jurusan Teknik Industri – Fakultas Teknik. , 2012.
[3]   U. Husein, Metode Penelitian untuk Skripsi dan Tesis, Jakarta: Rajawali, 2013.
[4]   A. Purnomo, Pengantar Statistik, Jakarta: Bumi Aksara, 2008.
[5]   K.  Fikrihadi  and  S.  Mohammad,  "Analisis  Tingkat  Kualitas  Postur  Pengemudi  Becak Menggunakan Metode RULA dan REBA ," Jurnal Engine: Energi, Manufaktur, dan Material , vol. 4, no. 1, pp. 01-05, 2020.
[6]   Z.  F.  Hunusalela,  S.  Perdana  and  G.  K.  Dewanti,  "Analisis  Postur  Kerja  Operator  Dengan Metode RULA dan REBA Di Juragan Konveksi Jakarta," Jurnal IKRAITH-TEKNOLOGI, vol. 6, no. 1, pp. 01-10, 2022.
[7]   R.  D.  Tungga,  D.  Herwanto  and  A.  E.  Nugraha,  "ANALISIS  POSTUR  KERJA  AKTIVITAS PEMINDAHAN BARANG DENGAN METODE RAPID UPPER LIMB  ASSESSMENT ( RULA )  DI UKM SEMBAKO ASRI KARAWANG," Industri Inovatif - Jurnal Teknik Industri ITN Malang, pp. 30-36, 2022.
[8]   M. Marlina, T. Ihsan and R. A. Lestari, "Analisis Postur Kerja pada Usaha Gorengan Rumahan dengan  Metode  Rapid  Upper  Limb  Assesment  ( RULA )," Jurnal  MEDIA  KESEHATAN MASYARAKAT INDONESIA, vol. 20, no. 6, pp. 409-415, 2021.
[9]   A. Nugroho, S. Nugroho and K. Mulyono, "Analisis Penanganan Postur Kerja Manual Material Galon Menggunakan Metode Rapid Entire Body Assessment," Jurnal Terapan Teknik Industri (JENIUS), vol. 2, no. 2, pp. 75-88, 2021.
[10] K. Hoffman, Douglas and J. E. Bateson, Services Marketing: Concepts,. Strategies, & Cases, Third Edition, USA: Thomson South Western, 2006.
[11] R. Bridger, Introduction to Ergonomics, London: Taylor & Francis, 2003.
Penilaian risiko postur pekerja di PT. TAM dengan metode rapid upper limb assessment
[12] L. McAtamney and E. Corlett, " RULA : a survey method for the investigation of work-related upper limb disorders," Applied Ergonomics, vol. 24, pp. 91-99, 1993.
[13] J. Wilson and E. Corlett, Evaluation of Human Work: A Practical Ergonomics Methodology, 2nd and Revised Edition ed., London: Taylor and Francis, 1995.
[14] S. Sauter and  S. D. Moon, Beyond biomechanics: psychosocial aspects of musculoskeletal disorders in office work, London: Taylor & Francis, 1996.
[15] R.  Pratama,  J.  Hutabarat  and  Kiswandono,  "Pengukuran  Beban  Kerja  Mental  Karyawan dengan Metode Subjective Workload Assessment Technique (SWAT) pada Gudang Logistik di PT. Molindo Inti Gas," Jurnal Valtech (Jurnal Mahasiswa Teknik Industri), vol. 3, no. 1, pp. 88-92, 2020.