## DESAIN STASIUN KERJA DAN POSTUR KERJA DENGAN MENGGUNAKAN ANALISIS BIOMEKANIK UNTUK MENGURANGI BEBAN STATIS DAN KELUHAN PADA OTOT
Ratna Purwaningsih* ) , Dyah Ayu P., Novie Susanto
Program Studi Teknik Industri, Fakultas Teknik, Universitas Diponegoro Jl. Prof. Soedarto, SH, Kampus Undip Tembalang, Semarang, Indonesia 50275
(Received: January 23, 2017 / Accepted: February 28, 2017)

## Abstrak
Pekerjaan manual masih banyak ditemui  pada berbagai aktivitas kerja. Pekerjaan manual yang dikerjakan secara  berulang  (repetitive)  dengan  gerakan  kerja  monoton  dan  waktu  kerja  yang  lama  berpotensi menimbulkan kelelahan kerja. Pada gerak monoton repetitive terjadi pembebanan otot yang terus menerus. Postur kerja yang salah membuat kelelahan menjadi lebih cepat terjadi.  Postur kerja yang  tidak baik ini seringkali  diakibatkan  oleh  desain  fasilitas  kerja  yang  kurang  memperhatikan  kesesuaian  dengan penggunanya.  Pada  pekerja  laundry  aktivitas  menyetrika  pakaian  merupakan  kerja  repetitive  monoton yang kurang didukung fasilitas yang sesuai. Postur kerja dengan berdiri dan terjadi twist serta seringkali membungkuk.  Operator  setrika  harus  melakukan  kegiatan  setrika  selama  lebih  dari  8  jam.  Penelitian bertujuan  melakukan  redesain  pada  stasiun  kerja  setrika  agar  diperoleh  postur  kerja  yang  baik. Perancangan stasiun kerja  menggunakan software Jack 8.2. Stasiun kerja yang terdiri dari meja dan kursi dirancang dengan memperhatikan antropometri dan kebutuhan gerak operator. Evaluasi desain dilakukan dengan  mengevaluasi  postur  kerja  dengan  menggunakan  analisis  biomekanik,  menggunakan  analisis toolkit yang meliputi analisisi SSP, LBA, RULA, dan OWAS. Dari hasil evaluasi, dihasilkan postur usulan yang diberikan adalah, pekerja duduk pada kursi dengan posisi tubuh tegap, arah kepala sejajar dengan arah objek yang dikenai pekerjaan, dan pekerja dihindarkan dari posisi kerja membungkuk dan twist.
Kata Kunci : desain stasiun kerja; postur kerja; kelelahan otot; biomekanik

## Abstract
( The Design of Working Station and Working Posture Using Biomechanic Analysis to Reduce Static Load and Musculoskeletal Disorder).
The work that is done manually is usually done repeatedly with monotonous movements and long working hours. If the muscle’s working too hard, the muscle will be found damage and fatigue. The right working posture can improve the worker’s ability to finish the job. Wrong posture is often caused by the facility design  that  unsuitable  to  operator.  In  the  laundry  workers  ironing  clothes  activity  is  monotonous  and repetitive work which is lacking in appropriate facilities. Work posture by standing up, often bent and twist. Ironing operator do their activities for more than 8 hours. The research aims to redesign the work station in  order  to  obtain  a  good  working  posture.  The  design  of  work  stations  using  Jack  software  8.2.  Work station consisting of a table and chairs designed with anthropometric and consider the motion of operator. Work  station  design  used  Jack  Software  8.2.  Evaluation  of  work  posture  used  biomechanic  analysis covering analysis of SSP, LBA, RULA, and OWAS. The result of evaluation is a posture suggested that the worker should sit on a chair with a sturdy body, the head is parallel toward to the direction of the object, and workers are prevented from bending and twist position.
-------------------------------------------------------------
*) Penulis Korespondensi. email: ratna.tiundip@gmail.com
Keywords : muscle fatigue; working posture; work station; biomechanic

## Pendahuluan
Pekerjaan  secara  manual  masih  banyak  ditemui dalam  berbagai  aktivitas  kerja.  Pekerjaan  manual  yang dilakukan secara berulang atau repetitif dengan gerakan kerja  yang  monoton  dan  waktu  kerja  yang  lama berpotensi menimbulkan kelelahan kerja. Otot merupakan  organ  vital  yang  bertugas  menghasilkan gerakan pada tubuh. Semua gerakan dalam tubuh, baik gerakan sadar maupun tak sadar dikendalikan oleh otot. Otot  dalam  tubuh  akan  menghasilkan  panas  yang berguna untuk menjaga tubuh tetap hangat dan menjaga aliran darah tetap berjalan dengan lancar. Otot memiliki kemampuan  untuk  kontraksi,  relaksasi,  mengembang dan  menyempit  sehingga  memungkinkan  terjadinya banyak  gerakan  tubuh  (Hall,  2003).  Otot  yang  bekerja terlalu berat akan mengalami kerusakan atau mengalami kelelahan. Kegiatan  yang monoton dengan waktu yang cukup  lama  dapat  pula  menyebabkan  keluhan  pada sistem  muskuloskeletal.  Keluhan  muskuloskeletal adalah keluhan pada bagian otot rangka yang dirasakan oleh seseorang mulai dari keluhan ringan sampai sangat sakit.  Apabila  otot  menerima  baban  statis  secara berulang  dan  dalam  waktu  yang  lama,  maka  akan menyebabkan  keluhan  yang  berupa  kerusakan  sendi, ligamen  dan  tendon.  Keluhan  tersebut  sering  disebut musculoskeletal  disorders atau  MSDs  (Grandjean,
2000).
Kelelahan  atau  kerusakan  pada  otot  dapat mengakibatkan spasm (kram  otot),  kejang  otot, kehilangan  keseimbangan,  dan  terkilir . Kelelahan  otot dapat  pula  menyebabkan  nyeri  yang  parah  hingga menyebabkan loss  sensation (mati  rasa)  pada  bagian tubuh  yang  terbebani  (Ng,  Swapna,  Michelle,  & Acharya, 2011). Kelelahan otot ini juga bias diakibatkan karena postur kerja yang kurang benar.
Terdapat  3  macam  postur  kerja  atau  posisi  tubuh saat  bekerja  yaitu  posisi  duduk,  berdiri,  dan  duduk berdiri . Sikap  kerja  kombinasi  atau  sikap  kerja  duduk berdiri  merupakan  sikap  kerja  paling  sesuai  terhadap semua  jenis  pekerjaan  yang  terdiri  dari  beberapa  sub bagian tugas dan pekerjaan yang sering melakukan gerak dalam lingkungan kerja (Helander, 2006)
Salah satu postur kerja berdiri maupun duduk yang cukup  lama  adalah  pada  aktivitas  menyetrika  pakaian. Dalam praktek kerjanya, operator atau pekerja laundry di  bagian ironing (setrika  baju)  harus  melakukan kegiatan setrika selama  lebih dari 8 jam, dengan posisi berdiri, kerja repetitive dn monoton. Dalam menyelesaikan pekerjaan ini, operator harus mengambil baju dimana baju biasanya diletakkan di samping bawah tempat kerja sehingga operator harus membungkuk dan melakukan  gerakan twist .  Pada  sebagian  besar  pekerja laundry yang melakukan kegiatan setrika dengan posisi duduk, kursi yang digunakan adalah kursi plastik tanpa
sandaran  sehingga  menyebabkan  punggung  pekerja sakit. Meja kerja yang terlalu tinggi juga menjadi salah satu  alasan  pekerja  tidak  merasa  nyaman  melakukan pekerjaannya.
Dari hasil evaluasi di atas, perlu dilakukan analisis pada desain  stasiun kerja  setrika  yang  baik. Setelah  itu perlu dilakukan evaluasi mengenai postur kerja sebagai akibat  desain  hasil  rancangan.  PErancangan  dilakukan dengan  bantuan software Jack. Software  Jack mensimulasikan  bagaimana  model  manusia  pada lingkungan virtual dan dapat berinteraksi dengan objek dan  lingkungan  kerja  serta  mendapatkan  respon  balik yang tepat  dari objek dan  lingkungan tersebut. Dengan menggunakan software  Jack, akan  dilakukan  analisis biomekanik  yaitu low  back  analysis,  static  strength prediction,  rapid  upper  limb  assessment,  dan  OWAS. Analisis  tersebut  akan  digunakan  untuk  menentukan postur tubuh terbaik pekerja sehingga keluhan dan beban statis pada otot dapat berkurang.

## Tinjauan Pustaka
Desain fasilitas kerja yang baik harus berorientasi pada  manusia  sebagai  pengguna  peralatan  tersebut. Desain  fasilitas  harus  mempertimbangkan  dimensi tubuh pengguna atau anthropometri pengguna. Antropometri merupakan cabang dalam human sciences yang  membahas  mengenai  ukuran  tubuh,  bentuk, kekuatan, dan kapasitas kerja. Antropometri merupakan cabang penting dalam ilmu ergonomi (Pheasant, 2003). Antropometri berasal dari kata “ anthro ” yang memiliki arti  manusia  dan  “ metri ”  yang  memiliki  arti  ukuran. Menurut  Wignjosoebroto  (2000),  antropometri  adalah studi yang berkaitan dengan pengukuran dimensi tubuh manusia.
Ketinggian  meja  kerja  yang  terlalu  rendah  sering menjadi  penyebab  postur  kerja  yang  membungkuk. Perancangan fasilitas sesuai anthropometri pekerja dapat membantu mendapatkan postur kerja yang nyaman bagi pekerja, baik itu postur berdiri, duduk atau postur kerja lainnya. Pada beberapa pekerjaan, terdapat postur kerja yang tidak alami dan  berlangsung dalam  jangka  waktu yang  lama.  Hal  ini  dapat  mengakibatkan  keluhan  sakit pada tubuh. Beberapa hal yang perlu diperhatikan yang berkaitan  dengan  postur  tubuh,  antara  lain  yaitu semaksimal  mungkin  mengurangi  keharusan  operator untuk  bekerja  dengan  postur  membungkuk  dengan frekuensi yang sering dan jangka waktu lama. Selain itu, seorang  pekerja  juga  seharusnya  tidak  menggunakan jangkauan maksimum (Susihono dan Prasetyo,2012).
Kerja monoton seringkali menyebabkan pembebanan  yang  monoton  pada  berbagai  bagian  otot dan  mengakibatkan  kelelahan.  Kelelahan  adalah  suatu bentuk  mekanisme  perlindungan  tubuh  agar  tubuh
terhindar  dari  kerusakan  lebih  lanjut  sehingga  terjadi pemulihan setelah istirahat. (Grandjean, 2000) menerangkan  kelelahan  biasanya  menunjukan  kondisi yang berbeda untuk setiap individu, namun semua jenis kelelahan  bermuara  pada  hilangya  efisiensi  dan penurunan kapasitas kerja serta ketahanan tubuh. Salah satu  jenis  kelelahan,  adalah  kelelahan  otot.  Kelelahan otot  adalah  tremor  pada  otot  atau  perasaan  nyeri  pada otot (Husein, Kholil, & Sarsono, 2009).
Keluhan  muskuloskeletal  adalah  keluhan  pada bagian otot rangka yang dirasakan oleh seseorang mulai dari  keluhan  ringan  sampai  sangat  sakit.  Apabila  otot menerima baban statis secara berulang dan dalam waktu yang  lama,  maka  akan  menyebabkan  keluhan  yang berupa  kerusakan  sendi,  ligamen  dan  tendon.  Keluhan tersebut  sering  disebut musculoskeletal  disorders (MSDs) (Grandjean, 2000).
Postur  kerja,  selain  dapat  dievaluasi  dengan mengukur beban pada otot, juga dapat dievaluasi dengan biomekanika  kerja.  Biomekanika  adalah  disiplin  ilmu yang mengintregasikan faktor-faktor yang mempengaruhi  gerakan  manusia  yang  diambil  dari pengetahuan  dasar  seperti  fisika,  matematika,  kimia, fisiologi,  anatomi,  dan  konsep  rekayasa  untuk menganalisa  gaya  yang  terjadi  pada  tubuh.  Dari pengertian tersebut biomekanika mencoba memberikan gambaran guna meminimumkan gaya dan momen yang dibebankan  pada  pekerja,  dengan  tujuan  agar  tidak terjadi kecelakaan kerja. (Madyana, 1996).
Pada penelitian ini perancangan stasiun kerja akan dilakukan  dengan  software  Jack.  Kondisi  tubuh  dari manekin  dalam software ini  dapat  disesuaikan  sesuai dengan  kondisi  asli  dari  tubuh  antropometri  manusia aktual. Keunggulan dari software Jack adalah dalam hal menciptakan  simulasi  manusia  dengan  karakteristik ergonomi, biomekanik, dan antropometri yang kemudian dapat dioperasikan dan bertindak layaknya di dunia nyata.
Dalam penelitian ini, secara biomekanika terdapat beberapa  analisis  dalam  analisis toolkit jack  yang digunakan, yaitu :
1. Low Back Analysis (LBA) Digunakan  untuk  mengevaluasi  gaya  yang diterima oleh tulang belakang pada postur dan kondisi tertentu. Dalam analisis LBA, terdapat dua hal yang menjadi fokus utama yaitu pada muscle  tension yang  menjelaskan  mengenai gaya  yang  terjadi  pada  beberapa  otot  yaitu erecctor  spine,  latissimus  dorsi,  erternal oblique, internal oblique , dan rectus abdominus dan menggambarkan momen gaya yang terjadi pada L4 dan L5.
2. Static Strength Perediction (SSP) Digunakan  untuk  mengevaluasi  presentase dari  suatu  populasi  pekerja  yang  memiliki
kekuatan  untuk  melakukan  pekerjaan  yang diberikan  pada  virtual  human  berdasarkan postur tubuh, jumlah energi yang dibutuhkan, dan antropometri.
3. Ovako  Working  Posture  Analysis  System (OWAS)
Digunakan  untuk  memperkirakan  kecukupan waktu  pemulihan  yang  tersedia  untuk  suatu pekerkajan  sehingga  dapat  menghindari kecelakaan kerja.
4. Rapid Upper Limb Assessment ( RULA) Merupakan metode ergonomi yang digunakan untuk  mengevaluasi  postur  kerja  seorang pekerja terhadap faktor resiko dalam melakukan pekerjaannya. Hasil dan Pembahasan Pengolahan data
dilakukan dengan membandingkan  data  hasil  penilaian  dari  software terhadap  postur  kerja  berdiri  dan  postur  kerja  duduk dengan desain stasiun kerja hasil rancangan. Postur kerja yang  memberikan  nilai  yang  lebih  baik  akan  menjadi postur kerja yang direkomendasikan.  Postur kerja yang dipilih  adalah  postur  kerja  saat  mengambil  pakaian, postur  kerja  saat  menyetrika  pakaian,  dan  postur kerja saat  meletakkan  pakaian  yang  telah  disetrika  pada tempat yang disediakan.
Postur kerja ini akan dilakukan dengan dua kondisi stasiun  kerja,  yaitu  yang  pertama  kondisi  kerja  yang menempatkan  operator  pada  posisi  berdiri  saat  bekerja (gambar 2) dan kondisi stasiun kerja yang menempatkan operator  pada  posisi  duduk  saat  bekerja  (gambar  3). Setelah  itu,  masing-masing  kondisi  akan  dianalisis menggunakan analisis (Static Strength Prediction) SSP, ( Low  Back  Analysis) LBA,  ( Ovako  Working  Posture Analysis) OWAS, dan ( Rapid Upper Limb Assessment) RULA dengan bantuan software Jack 8.2. Hasil analisis postur kerja awal ditunjukan pada tabel 1.
SSP  digunakan  untuk  mengetahui  seberapa  besar prosentase suatu postur kerja dapat  diterima oleh suatu populasi tertentu. Sehingga dengan SSP akan diketahui apakah postur kerja yang dilakukan dapat diterima atau tidak. Analisis LBA akan menunjukan tekanan, momen, dan gaya  yang diterima pada otot-otot tulang  belakang ( Erector Spine, Latimus Dorsi, External Oblique, Interal Oblique,  Rectus  Abdominus) sehingga  dapat  diketahui beban  yang  diterima  otot  saat  melakukan  pekerjaan. Analisi  RULA  digunakan  untuk  mengetahui  apakah postur kerja yang dilakukan pekerja aman dilakukan atau tidak.  Sedangkan  analisis  OWAS  dilakukan  untuk mengetahui tingkat urgensi suatu postur tubuh.  Tabel 1 menunjukan  hasil  analisis  postur  kerja  yang  dilakukan operator  pada  masing-masing  posisi  kerja  yaitu  duduk atau berdiri.
Hasil  analisis  SSP,  LBA,  RULA,  dan  OWAS selanjutnya  akan  digunakan  untuk  merancang  stasiun
kerja  baru  dan  postur  kerja  baru  (gambar  5)  sebagai usulan permasalahan yang ada.
Gambar 1. Posisi Kerja Setrika dengan Berdiri
Gambar 2. Posisi Kerja Setrika dengan Duduk
Hasil  analisis  SSP,  LBA,  RULA,  dan  OWAS selanjutnya  akan  digunakan  untuk  me  rancang  stasiun kerja  baru  dan  postur  kerja  baru  (gambar  5)  sebagai usulan  permasalahn  yang  ada.  Staiun  kerja  yang  baru dirancangan  berdasarkan  antropometri  tubuh  wanita Indonesia sehingga stasiun kerja usulan dapat digunakan untuk  semua  pekerja  setrika.  Berikut  pada  tabel  2 merupakan dimensi yang digunakan dalam perancangan stasiun kerja baru.
Tabel 1. Rekapitulasi Analisis Postur Kerja Awal
Postur Kondisi OWAS LBA (N) RULA Mengambil pakaian Aktual berdiri 2 1118 7 Aktual duduk 2 971 5 Menyetrika pakaian Aktual berdiri 2 901 5 Aktual duduk 2 765 5 Meletakkan pakaian Aktual berdiri 2 831 4 Aktual duduk 4 1349 6
Setelah  rancangan  satiun  kerja  baru  jadi (ditunjukan pada gambar 4) maka akan dilakukan analisi biomekanik kembali  menggunakan analisis SSP, LBA, RULA  dan  OWAS  dengan  bantuan  software  Jack  8.2. Hasil  analisis  postur  kerja  dengan  stasiun  kerja  baru ditunjukan pada tabel 3
Tabel 2. Dimensi Stasiun Kerja Baru
Part Dimensi Persent il *Ukuran (cm) *Total (cm) Sandar an kursi Lebar bahu bagian atas 95% 38 38 Kedala man kursi Panjang popliteal 5% 38 + 3.8 (allowan ce 10 %) 42 Lebar kursi Lebar pinggul 95% 38+ 3.8 (allowan ce 10 %) 42 Tinggi kursi Tinggi popliteal duduk 5 % 42 42
Tabel 3. Rekapitulasi Hasil Pengolahan Data Setelah Perbaikan Postur OWAS LBA (Newton) RULA Mengambil pakaian 1 350 3 Menyeterika pakaian 1 446 3 Meletakkan pakaian 1 551 3
Gambar 3 . Postur Kerja Usulan
Gambar 4. Stasiun Kerja Usulan, Kursi Kerja dapat Bergeser

## Evaluasi Stasiun Kerja Hasil Redesain
Evaluasi  dilakukan  untuk  mengetahui  apakah redesain yang dilakukan memberikan postur kerja lebih bagus dari paostur kerja sebelumnya. Staisun kerja hasil redesain dibuat lebih hemat dalam luas area kerja yang dibutuhkan.  Adanya  peniadaan  keranjang  pakaian  dan digantinya rak pakaian yang sudah terdapat pada meja. Sandaran  kaki  menjadi  poin  yang  mencolok  yang membedakan  stasiun  kerja  aktual  dengan  usulan. Sandaran  kaki  sangat  diperlukan,  terlebih  untuk pekerjaan  yang  dikerjakan  dalam  waktu  yang  lama. Kursi  kerja  dirancang  menggunakan  data  antropometri sehingga  pekerja  yang  duduk  merasa  lebih  nyaman. Selain itu, konsep kombinasi gerakan duduk dan berdiri diterapkan pada pembuatan kursi kerja ini. Dengan gaya pegas  yang  menyesuaikan  gerakan  operator,  pekerja dapat  bergerak  ke  atas  (setengah  berdiri  atau  berdidi) sesuai dengan kebutuhan pekerja.
Untuk  kegiatan  mengambil  pakaian,  nilai  OWAS yang dihasilkan pada kondisi aktual untuk posisi duduk maupun  berdiri  adalah  2.  Setelah  dilakukan  perbaikan, nilai  OWAS  berubah  menjadi  1.  Hal  ini  menunjukan bahwa postur usulan lebih baik dibandingkan aktual. Hal yang  sama  juga  terjadi  pada  postur  saat  menyetrika pakaian.  Nilai  OWAS  yang  semula  adalah  2  berubah menjadi  1  setelah  dilakukannya  perbaikan.  Perubahan ektrim  terdapat  pada  potur  meletakkan  pakaian.  Pada kondisi  aktual  nilai  OWAS  untuk  posisi  kerja  berdiri adalah 2 sedangkan untuk posisi kerja duduk adalah 4. Setelah  dilakukan  perubahan  postur  menggunakan postur usulan, nilai OWAS berubah menjadi 1.
Untuk  nilai  LBA,  semakin  kecil  gaya  yang dikeluarkan oleh tulang belakang saat melakukan kerja, maka semakin baik dan aman peerjaan yang dilakukan. Untuk  postur  mengambil  pakaian  dengan  posisi  kerja berdiri nilai LBA yang ditampilkan adalah 1118 N dan untuk  posisi  duduk  adalah  971  N.  Nilai  LBA  ini cenderung masih besar dikarenakan postur tubuh seberti membungkuk  masih  dilakukan.  Setelah  mengalami perubahan,  nilai  LBA  yang  ditunjukan  adalah  sebesar 350  N.  Untuk  postur  kerja  menyetrika  dengan  posisi kerja  berdiri,  nilai LBA  yang ditunjukan adalah 901 N dan  untuk  posisi  duduk  adalah  sebesar  765  N.  Setelah dilakukan  perbaikan  nilai  LBA  dapat  diturunkan menjadi  446  N.  Untuk  postur  ketiga  yaitu  meletakkan pakaian,  untuk  posisi  kerja  berdiri  nilai  LBA  yang ditunjukan adalah 831 N dan untuk posisi duduk adalah 1349 N. Setelah dilakukan perbaikan, nilai LBA  untuk posisi meletakkan pakaian menjadi 551 N.
Pada postur kerja mengambil pakaian, nilai RULA yang  dihasilkan  pada  posisi  duduk  adalah  5  dan  pada posisi berdiri adalah 7. Nilai ini sangat mengkhawatirkan,  karena  kemungkinan  terjadinya cidera sangat tinggi. Dari postur kerja usulan, didapatkan
nilai  RULA  sebesar  3.  Untuk  postur  kerja  menyetrika pakaian, nilai RULA yang dihasilkan pada posisi duduk dan  pada  posisi  berdiri  adalah  5.  Setelah  dilakukan perbaikan  nilai  RULA  berhasil  diturunkan  menjadi  3. Untuk  postur  kerja  meletakkan  pakaian,  nilai  RULA yang  dihasilkan  pada  posisi  duduk  adalah  6  dan  pada posisi berdiri adalah 4. Setelah dilakukan perbaikan nilai RULA berhasil diturunkan menjadi 3.

## Kesimpulan
Rekomendasi  yang  diberikan  adalah  dengan menggunakan  rancanagan  stasiun  kerja  baru,  dimana staisun  kerja  tersebut  terdiri  dari  meja  dan  kursi  yang telah didesain sesuai dengan antropometri tubuh pekerja dan  sesuai  dengan  gerak  tubuh  kerja  yang  dibutuhkan pekerja  sehiggga  terhindar  dari  postur  kerja  yang berbahaya. Postur usulan yang diberikan adalah, pekerja duduk  pada  kursi  (stasiun  kerja  usulan)  dengan  posisi tubuh tegap, arah kepala sejajar dengan arah objek yang dikenai  pekerjaan,  dan  pekerja  dihindarkan  dari  posisi kerja  membungkuk  dan  posisi  kerja  twist.  Dengan menerapkan  stasiun  kerja  baru  dan  postur  kerja  baru terbukti dengan analisis biomekanik dapat menurunkan beban  statis  pada  otot  sehingga  dapat  disimpulkan bahwa  keluhan  pada  otot  muskuloskeletal  dapat berkurang.

## Daftar Pustaka
Company, E. K. (2003). Kodak's Ergonomic Design for People at Work. USA: Kodak Company.
Grandjean,  E. (2000). Fitting The  Task  to  The Man.  A Textbook  of  Occupational  of  Ergonomic. London: Taylor & Francis.
Hall, S. (2003). Basic Biomechanics. United Kingdom: McGraw Hill.
Helander,  M.  (2006). A  Guide  to  Human  Factors  and Ergonomics. United  Kingdom:  Taylor  & Francis Grup.
Husein,  T.,  Kholil,  M.,  &  Sarsono,  A.  (2009).
Perancangan  Sistem  Kerja  Ergonomis  Untuk Mengurangi  Tingkat  Kelelahan. INASEA,  Vol 10 No. 1 , 45-58. Madyana,  A.  (1996). Analisis  Perancangan  Kerja  dan Ergonomi. Yogyakarta: Universitas Atma Jaya Yogyakarta.
Middlesworth, M. (1993). A Step by Step Guide RULA.
Ergonomic Plus , 1-13.
Ng, E., Swapna, G., Michelle, Y. L., & Acharya, U. R. (2011). Classification of Normal, Neuropathic, and Myopathic Electromyograph Signal Using Non  Linear  Dynamic  Method. Journal  of Medical Imaging and Health Informatic , 375- 380.
Nurmianto,  E.  (2003). Ergomoni  Konsep  Dasar  dan Aplikasinya. Surabaya: Guna Widya.
Pheasant,  S.  (2003). Bodyspace  (Anthropometry, Ergonomics and The Design of Work. London: The Estate of Stephen Phesant.
Santoso,  B.  (2004).  Pengaruh  Posisi  Kerja  Terhadap Timbulnya  Nyeri  Punggung  Bawah  Pada Pengrajin  Rotan  di  Desa  Transan  Kabupaten Sukoharjo. Info Kesehatan , 54-68.
Sukania,  I.  W.,  Widodo,  L.,  &  Gunawan,  D.  (2012).
Perancangan  Ulang  Stasiun  Kerja  Untuk Mengurangi Keluhan Biomekanik Pada
Aktivitas Loundry di PT X. Seminar Nasional Mesin dan Industri , 366-371. Suma'mur. (1996). Higiene Perusahaan dan Keselamatan Kerja . Jakarta: Gunung Agung.
Susihono,  W.,  &  Prasetyo,  W.  (2012).  Perbaikan  Postur
Kerja Untuk Mengurangi Keluhan Muskuloskeletal  dengan  Pendekatan  Metode
OWAS. Spektrum Industri , 69-81.
Tarwaka.  (2004). Ergonomi  untuk  Keselamatan, Kesehatan Kerja dan Produktivitas. Surakarta: UNIBA.
Wignjosoebroto, S. (2000). Ergonomi, Studi Gerak dan Waktu. Surabaya: Prisma Printing. Wignjosoebroto, S. (2008). Ergonomi Studi Gerak dan Waktu. Surabaya: Guna Widya.