## ISSN 2614-2775
HALAMAN OLAHRAGA NUSANTARA
Jurnal Ilmu Keolahragaan Volume 1, Nomor 1, Januari 2018
Pelindung/Penasehat Dr. H. Bukman Lian, M. M., M. Si.
Penanggung Jawab Dr. Dessy Wardiah, M. Pd.

## Ketua Dewan Redaksi
Drs. M. Nirwan, M. Pd.

## Wakil Ketua Dewan Redaksi
Ilham Arvan Junaidi, M. Pd.
Sekretaris Nasrullah, M. Pd.

## Penyunting Pelaksana
Rafel Orlando, M. Pd Ardo Okilanda, M. Pd

## Penyunting Ahli/ Mitra Bestari
Prof. Dr. A. Sofyan Hanif, M. Pd (Universitas Negeri Jakarta) Dr. Ronni Yenes, M. Pd (Universitas Negeri Padang) Dr. Putri Cicilia Kristina, M. Pd (Universitas PGRI Palembang)

## Tata Usaha
M. Taheri Akbar, M. Pd
Setting: Dede Dwiansyah Putra, M. Pd

## Alamat Redaksi:
Prodi Pendidkan Olahraga Fakultas Keguruan Ilmu dan Pendidikan Universitas PGRI Palembang
Jl. Jendral A. Yani Lorong Gotong Royong 9/10 Ulu Palembang Telp. 0711-510043, Fax. 0711-514782 e-mail jurnal: rafelorlando333@gmail.com e-mail : ardo.oku@univpgri-palembang.ac.id website: univpgri-palembang.ac.id
Halaman Olahraga Nusantara
ISSN 2614-2775
Volume 1, No. 1, Januari 2018

## DAFTAR ISI
Hasil Penelitian Halaman
Perbedaan Variasi Latihan Juggling dan Rasio Koordinasi Mata-Kaki terhadap Hasil Kontrol Bola dari Tendangan Jarak Jauh Sepak Bola
- Hengki Kumbara …………………………………………………….      1-16
Hubungan Antara Kekuatan Otot Tungkai dan Kekuatan Otot Lengan terhadap Hasil Kecepatan Renang 50 Meter Gaya Bebas pada Atlet Putri Club Bangka Swimming
- Farizal Imansyah …………………………………………………….    17-32
Motivasi Mahasiswa PGSD dalam Olahraga Rekreasi di Water Fun
Kota Palembang
- M. Taheri Akhbar ……………………………………………………    33-52
Pengaruh Metode Sirkuit terhadap Kemampuan Teknik Dasar Sepakbola pada Kegiatan Ekstrakurikuler Siswa SMAN 5 Kabupaten Tebo
- Alek Oktadinata ……………………………………………………..    53-61
Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai dan Kelentukan dengan Hasil Lompat Tinggi Gaya Flop Mahasiswa Program Studi Pendidikan Olahraga Universitas PGRI Palembang
- Ilham Arvan Junaidi …………………………………………………    62-73
Kemampuan Menggiring  Bola (Studi Korelasional Kecepatan (x 1 ) dan Kelincahan (x 2 ) dengan Kemampuan Dribel pada Permainan Sepabola Siswa Sekolah Menengah Pertama)
- Putri Cicilia Kristina …………………………………………………    74-85
Revitalisasi Masyarakat Urban/Perkotaan Melalui Olahraga Petanque
- Ardo okilanda ………………………………………………………..     86-98
Peranan Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani dalam Meningkatkan
Kesadaran Kesehatan Siswa di Lingkungan Sekolah Dasar Negeri III Tegalkalong Kabupaten Sumedang
- N. Siti nur’aeni Sofa dan Anggi Setia Lengkana ………………..… 99-114 Peran Motor Educability di dalam Meningkatan Keterampilan Olahraga pada Pembelajaran Penjas
- Heru Syarli Lesmana ……………………………………………..…  115-125
Motivasi Anggota Pusat Kebugaran dalam Mengikuti Latihan Fitness pada Kota Sekayu - Sugar Wanto ……………………………………………………..…   126-132

## PERANAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI DALAM MENINGKATKAN KESADARAN KESEHATAN SISWA DI LINGKUNGAN SEKOLAH DASAR NEGERI III TEGALKALONG KAB. SUMEDANG

## Oleh: N. Siti Nur’aeni Sofa dan Anggi Setia Lengkana (Dosen STKIP Sebelas April Sumedang)

## Abstrak
Dalam  meningkatkan  kesadaran  kesehatan  siswa  perlu  adanya  kesadaran  dan kepedulian  dari  siswa  terhadap  situasi  dan  kondisi  kesehatan  dalam  dirinya  dan lingkungannya, oleh karena itu peran dari mata pelajaran pendidikan jasmani dalam membudayakan  kesehatan  siswa  di  sekolah  sangatlah  penting  dalam  memberikan pendidikan  kesehatan  dan  bimbingan  serta  mengupayakan  pengembangan  pada siswa dalam membiasakan diri hidup sehat dalam kehidupan sehari-harinya. Karena dengan  membiasakan  siswa  dengan  hidup  sehat  akan  berpengaruh  pada perkembangan dan pertumbuhan siswa. Perkembangan dan pertumbuhan siswa yang cenderung  tidak  terlihat  adalah  pertumbuhan  otak  yang  mendukung  pada perkembangan  cara  berpikir  dan  kecerdasan.Berdasarkan  pada  masalah-masalah yang telah diuraikan tersebut, maka tujuan yang hendak dicapai dalam penelitian ini adalah “Ingin mengetahui sejauhmana peranan mata pelajaran pendidikan jasmani dalam meningkatkan kesadaran kesehatan siswa dilingkungan Sekolah Dasar Negeri III  Tegalkalong”.  Untuk  menjawab  rumusan  masalah  dan  hipotesis  yang  diajukan, maka penelitian yang digunakan penulis adalah metode deskriptif. Dalam penelitian ini penulis memilih instrument pengumpulan data dengan cara  menyebarkan angket (kuesioner)  sebagai  instrument  dalam  pengumpulan  data.  Berdasarkan  hasil pengolahan dan analisis data mengenai peranan mata pelajaran pendidikan jasmani dalam  meningkatkan  kesadaran  kesehatan  siswa,  yang  dilakukan  di  Sekolah  Dasar Negeri  Tegalkalong  III,  dapat  ditarik  kesimpulan  bahwa,”Pelajaran  pendidikan jasmani  memiliki  peranan  yang  sangat  besar  dalam  meningkatkan  kesadaran kesehatan  siswa  di  lingkungan  Sekolah  Dasar  Negeri  Tegalkalong  III.  Besarnya peranan  mata  pelajaran  pendidikan  jasmani  dalam  meningkatkan  kesadaran kesehatan siswa yaitu sebesar 55.96%.
Kata  Kunci: Pendidikan  Jasmani,  Kesadaran  Kesehatan,  Lingkungan  Sekolah Dasar

## THE ROLE OF PHYSICAL EDUCATION LEARNING IN IMPROVING STUDENT HEALTHY LIFE AWARENESS AT THE BASIC SCHOOL III TEGALKALONG KAB. SUMEDANG

## Abstract
In  raising  the  awareness  of  health  students  need  the  awareness  and awareness  of  students  on  the  situation  and  health  conditions  in  themselves  and  the environment, therefore the role of physical education subjects in nurturing the health of students in schools is very important in providing health education and guidance and  seek  development  in  students  in  getting  used  to  healthy  living  in  everyday  life. Because by familiarizing students with a healthy life will affect the development and growth of students. The development and growth of students who tend not to be seen is  the  growth  of  the  brain  that  supports  the  development  of  ways  of  thinking  and intelligence. Based on the problems that have been described, the goal to be achieved in  this  study  is  "Want  to  know  how  far  the  role  of  physical  education  subjects  in improving awareness of student health in elementary school of State III Tegalkalong ".  To  answer  the  formulation  of  the  problem  and  the  hypothesis  proposed,  the research used by the author is descriptive method. In this study the authors chose the data  collection  instrument  by  spreading  the  questionnaire  (questionnaire)  as  an instrument in data collection. Based on the results of processing and data analysis on the  role  of  physical  education  subjects  in  improving  students'  health  awareness, conducted  in  Tegalkalong  III  State  Elementary  School,  it  can  be  concluded  that, "Physical  education  lessons  have  a  very  big  role  in  improving  health  awareness  of students  in  elementary  school  Negeri  Tegalkalong  III.  The  magnitude  of  the  role  of physical education subjects in raising students' health awareness is 55.96%.
Keywords: Physical Education, Health Awareness, Elementary School Environment

## A. PENDAHULUAN
Menurut  Partakusumah  (1997:  17),  “Pendidikan  jasmani  pada  dasarnya merupakan  pendidikan  melalui  aktivitas  jasmani  yang  dijadikan  sebagai  media untuk  mencapai  perkembangan  individu  secara  menyeluruh.”  Namun  perolehan keterampilan  dan  perkembangan  lain  yang  berisi  jasmani    itu  juga  sekaligus sebagai  tujuan.  Melalui  pendidikan  jasmani,  siswa  disosialisasikan  kedalam aktivitas  jasmani  termasuk  keterampilan  berolahraga.  Oleh  karena  itu,  tidaklah mengherankan apabila banyak yang meyakini dan mengatakan bahwa pendidikan jasmani  merupakan  bagian  dari  pendidikan  menyeluruh  dan  sekaligus  memiliki
potensi yang strategis untuk mendidik.
Di  dalam  intensifikasi  penyelengaraan  pendidikan  sebagai  suatu  proses pembinaan  manusia  yang  berlangsung  seumur  hidup,  peranan  pendidikan jasmani  adalah  sangat  penting,  yang  memberikan  kesempatan  kepada  siswa untuk  terlibat  langsung  dalam  aneka  pengalaman  belajar  melalui  aktivitas jasmani,  bermain  dan  olahraga  yang  dilakukan  secara  sistematis.  Pembekalan pengalaman  belajar  itu  diarahkan  untuk  membina,  sekaligus  membentuk  gaya hidup sehat dan aktif sepanjang hayat.
Dengan  pendidikan  jasmani  siswa  akan  memperoleh  berbagai  ungkapan yang  erat  kaitannya  dengan  kesan  pribadi  yang  menyenangkan  serta  berbagai ungkapan  yang  kreatif,  inovatif,  terampil,  memiliki  kebugaran  jasmani, kebiasaan  hidup  sehat  dan  memiliki  pengetahuan  serta  pemahaman  terhadap gerak manusia. Dalam proses pembelajaran pendidikan jasmani guru diharapkan mengajarkan  pembiasaan  pola  hidup  sehat.  Salah  satu  yang  menjadi  tujuan pendidikan  jasmani  yaitu  mengembangkan  keterampilan  pengelolaan  diri  dalam upaya  pengembangan  dan  pemeliharaan  kebugaran  jasmani  serta  pola  hidup sehat  melalui  berbagai  aktivitas  jasmani  dan  olahraga.  Pendidikan  jasmani  juga dapat  membentuk  gaya  hidup  yang  sehat.  Dengan  kesadarannya  anak  akan mampu  menentukan  sikap  bahwa  kegiatan  fisik  merupakan  kebutuhan  pokok dalam hidupnya, dan akan tetap dilakukan di sepanjang hayat.  Sikap itulah yang kemudian  akan  membawa  anak  pada  kualitas  hidup  yang  sehat,  sejahtera  lahir dan batin.
Melalui  olahraga  yang  teratur,  terprogram  dan  terencana  dengan  baik maka  akan  mampu  memelihara  bahkan  meningkatkan  derajat  kesehatan  yang akan  tampak  pada  tingkat  kesegaran  jasmaninya.  Melakukan  olahraga  berarti menanamkan  modal  bagi  tubuh,  kesehatan  yang  lebih  baik,  hidup  yang  lebih bergairah, kebahagiaan dan kesinambungan. Pendidikan kesehatan adalah usaha yang  diberikan  berupa  bimbingan  kepada  seseorang  atau  anak  didik  tentang kesehatan  yang  meliputi  seluruh  aspek  pribadi  (fisik,  mental  dan  sosial),  agar
dapat  tumbuh  dan  berkembang  secara  harmonis.  Pada  saat  ini  pendidikan kesehatan di sekolah dijadikan satu dengan pendidikan  jasmani atau pendidikan olahraga. Selain meningkatkan pengetahuan tentang kesehatan kepada anak juga diharapkan pendidikan kesehatan digunakan sebagai tempat mendidik anak untuk ber pola hidup sehat.
Anak  yang  belum  paham  tentang  arti  pola  hidup  sehat  akan  diberikan pengertian,  pemahaman,  dan  pelatihan  tentang  hidup  sehat.  Dengan  demikian siswa  akan  menanamkan  dalam  dirinya  tentang  kesehatan  fisik,  mental  dan sosialnya.  Kesehatan  adalah keadaan sejahtera dari badan,  jiwa, dan  sosial  yang memungkinkan  setiap  orang  hidup  produktif  secara  sosial  dan  ekonomis. Pendidikan  kesehatan  adalah  proses  membantu  seseorang,  dengan  bertindak secara  sendiri-sendiri  ataupun  secara  kolektif,  untuk  membuat  keputusan berdasarkan  pengetahuan  mengenai  hal-hal  yang  memengaruhi  kesehatan pribadinya  dan  orang  lain.  Sedangkan  hidup  sehat  adalah  suatu  hal  yang  sangat didambakan  oleh  setiap  orang.  Penerapan  hidup  sehat  harus  terlebih  dahulu didasari  pemahaman  hidup  sehat  itu  sendiri.  Hidup  sehat  adalah  segala  upaya yang  dilakukan  untuk  dalam  kondisi  sehat  dan  menjaga  kondisi  tersebut  terus meningkat.
Sedangkan  menurut  Giriwijoyo  (2007:  8),  “Sehat  adalah  sejahtera jasmani,  rohani  dan  sosial;  bukan  hanya  bebas  dari  penyakit,  cacat  ataupun kelemahan”. Jadi pengertian sehat disini sangat luas. Sehat jasmani, sehat rohani dan  sehat  sosial  adalah  penertian  sehat  yang  menyeluruh  yang  harus  diraih  dan dijaga oleh setiap orang.
Dalam  meningkatkan kesadaran kesehatan siswa perlu adanya kesadaran dan  kepedulian  dari  siswa  terhadap  situasi  dan  kondisi  kesehatan  dalam  dirinya dan lingkungannya, oleh karena itu peran dari mata pelajaran pendidikan jasmani dalam  membudayakan  kesehatan  siswa  di  sekolah  sangatlah  penting  dalam memberikan  pendidikan  kesehatan  dan  bimbingan  serta  mengupayakan pengembangan pada siswa dalam membiasakan diri hidup sehat dalam kehidupan
sehari-harinya.  Karena  dengan  membiasakan  siswa  dengan  hidup  sehat  akan berpengaruh  pada  perkembangan  dan  pertumbuhan  siswa.  Perkembangan  dan pertumbuhan siswa yang cenderung tidak terlihat adalah pertumbuhan otak yang mendukung pada perkembangan cara berpikir dan kecerdasan.

## B. METODOLOGI PENELITIAN

## 1. Landasan Ilmiah Pendidikan Jasmani
Pandangan  pendidikan  modern  menganggap  bahwa  manusia merupakan  satu  kesatuan  yang  utuh  (holistik)  yang  mengandung  arti  bahwa jiwa  dan  raga  merupakan  bagian  integral  yang  tidak  dapat  dipisahkan  satu sama lain. Sejalan dengan konsep tersebut maka pendidikan jasmani diartikan sebagai proses pendidikan melalui aktivitas jasmani dan sekaligus merupakan proses pendidikan untuk  meningkatkan kemampuan  jasmani.  Sutrisno (2001: 54) menjelaskan bahwa:
”Pendidikan  jasmani  pada  dasarnya  merupakan  bagian  integral  dari sistem pendidikan secara keseluruhan, bertujuan untuk mengembangkan  aspek  kesehatan,  kebugaran  jasmani,  keterampilan berfikir kritis, stabilitas emosional, keterampilan sosial, penalaran dan tindakan moral melalui aktivitas jasmani dan olahraga.”
Di  dalam  intensifikasi  penyelengaraan  pendidikan  sebagai  suatu proses  pembinaan  manusia  yang  berlangsung  seumur  hidup,  peranan Pendidikan  Jasmani  adalah  sangat  penting,  yang  memberikan  kesempatan kepada siswa untuk terlibat langsung dalam aneka pengalaman belajar melalui aktivitas  jasmani,  bermain  dan  olahraga  yang  dilakukan  secara  sistematis. Pembekalan  pengalaman  belajar  itu  diarahkan  untuk  membina,  sekaligus membentuk gaya hidup sehat dan aktif sepanjang hayat.
Sedangkan  menurut  Taryana  (2001:  55),  ”Pendidikan  jasmani merupakan  media  untuk  mendorong  perkembangan  keterampilan  motorik, kemampuan  fisik,  pengetahuan,  penalaran,  penghayatan  nilai  (sikap-mental-
emosional-spiritual-sosial),  dan  pembiasaan  pola  hidup  sehat  yang  bermuara untuk merangsang pertumbuhan serta perkembangan yang seimbang”.
Dengan  pendidikan  jasmani  siswa  akan  memperoleh  berbagai ungkapan yang erat kaitannya dengan kesan pribadi yang menyenangkan serta berbagai  ungkapan  yang  kreatif,  inovatif,  terampil,  memiliki  kebugaran jasmani,  kebiasaan  hidup  sehat,  dan  memiliki  pengetahuan  serta  pemahaman terhadap gerak manusia. Dalam proses pembelajaran Pendidikan Jasmani guru diharapkan  mengajarkan  berbagai  keterampilan  gerak  dasar,  teknik  dan strategi  permainan  dan  olahraga,  internalisasi  nilai-nilai  (sportifitas,  jujur, kerjasama,  dan  lain-lain)  serta  pembiasaan  pola  hidup  sehat.  Pelaksanaannya bukan  melalui  pengajaran  konvensional  di  dalam  kelas  yang  bersifat  kajian teoritis,  namun  melibatkan  unsur  fisik,  mental,  intelektual,  emosi  dan  sosial. Aktivitas  yang  diberikan  dalam  pengajaran  harus  mendapatkan  sentuhan didaktik-metodik,  sehingga  aktivitas  yang  dilakukan  dapat  mencapai  tujuan pengajaran.
Tidak  ada  pendidikan  yang  tidak  mempunyai  sasaran  paedagogis, dan  tidak  ada  pendidikan  yang  lengkap  tanpa  adanya  pendidikan  jasmani, karena  gerak  sebagai  aktivitas  jasmani  adalah  dasar  bagi  manusia  untuk mengenal  dunia  dan  dirinya  sendiri  yang  secara  alamiah  berkembang  searah dengan perkembangan zaman.
Menurut  Kusnandar  (2000:  76),  “Pendidikan  jasmani  pada hakekatnya adalah proses pendidikan yang memanfaatkan aktivitas fisik untuk menghasilkan  perubahan  holistik  dalam  kualitas  individu,  baik  dalam  hal fisik,  mental,  serta  emosional”.  Pendidikan  jasmani  memberlakukan  anak sebagai sebuah kesatuan utuh, makhluk total dari pada hanya menganggapnya sebagai seseorang yang terpisah kualitas fisik dan mentalnya.
Menurut Zaenal (2008:  65),  aktivitas  jasmani dapat kita telusuri dari beberapa sudut pandang yang antara lain meliputi hal berikut.
a. Aktivitas  jasmani  sebagai  perilaku  gerak  manusia  yang  berada  dibawah
payung konsep gerak ( movement science ).
b. Aktivitas  jasmani  sebagai  olahraga  yang  ditujukan  berdasarkan  disiplin olahraga ( sport discipline ).
Selain  aktivitas  jasmani  itu  sendiri,  para  penyelenggara  pendidikan  jasmani dituntut  harus  memahami  secara  mendalam  beberapa  disiplin  lainnya  yang berada  dibawah  payung  pendidikan  jasmani.  Beberapa  diantaranya  adalah: Sport  Medicine,  Training   Theory,  Sport  Biomekanik,  Sport  Psikologi,  Sport Pedagogi, Sport Sosiologi, Sport History, dan Sport Philisopy.
Menurut Sadoso (1989: 9),
”Kesegaran  jasmani  adalah  kemampuan  seseorang  untuk  melakukan tugas  sehari-hari  dengan  gampang,  tanpa  merasa  lelah  yang berlebihan  dan  mempunyai  sisa  atau  cadangan  tenaga  untuk menikmati waktu senggangnya. Dapat pula ditambahkan dengan baik walaupun dalam keadaan sukar.”
Berdasarkan  kutipan  di  atas,  maka  kesegaran  jasmani  merupakan faktor  yang  penting  dan  mutlak  harus  dimiliki  oleh  setiap  manusia  demi kelangsungan  hidup  serta  meningkatkan  produktivitas  kerjanya.  Sedangkan seseorang  tanpa  memiliki  kesegaran  jasmani  yang  baik  atau  tidak  sesuai dengan  kebutuhan  tuntutan  kerja,  maka  orang  tersebut  tidak  bisa meningkatkan  produktivitas  kerja.  Oleh  karena  itu,  jika  tingkat  kesegaran jasmani tinggi, maka tingkat produktivitasnyapun tinggi.
Seseorang  yang  berada  dalam  keadaan  segar,  ia  cukup  mempunyai kekuatan,  kemampuan,  kesanggupan,  daya  kreasi  dan  daya  tahan  untuk melakukan  pekerjaan  dengan  efisien  tanpa  menimbulkan  kelelahan  yang berarti.  Yang  dimaksud  dengan  tidak  menimbulkan  kelelahan  yang  berarti adalah  selesai  bekerja,  masih  mempunyai  cukup  energi  dan  semangat  untuk melakukan kegiatan-kegiatan lainnya.
Kesegaran  jasmani  merupakan  cikal  bakal  dari  kesegaran  secara umum, seperti dikemukakan oleh Ichsan (1989: 55) sebagai berikut.
“Kesegaran  jasmani  ini  merupakan  ciri  utama  cikal  bakal  dari
kesegaran secara umum, jadi apabila seseorang dalam keadaan segar salah  satu  aspek  pokok  yang  nampak  adalah  keadaan  penampilan jasmaninya.  Dengan  demikian  seseorang  tidak  dapat  mencapai kesegaran secara menyeluruh atau umum tanpa disadari oleh keadaan kesegaran jasmani yang baik.”
Dengan  memahami  pengertian  kesegaran  jasmani  dari  pendapat- pendapat  di  atas,  jelas  bahwa  kesegaran  jasmani  itu  didukung  oleh  banyak unsur yang satu sama lain saling berhubungan.

## 2. Komponen-komponen Kesegaran Jasmani
Komponen  kesegaran  jasmani  mempunyai  kriteria  yang  ditentukan oleh dua komponen,  yaitu komponen kesehatan dan komponen keterampilan. Seperti  yang  dikemukakan  oleh  Hopen  dalam  Ichsan  (1989:  55)  sebagai berikut.
”Kriteria  kesegaran  jasmani  ditentukan  oleh  dua  komponen  yaitu komponen  kesehatan  dan  komponen  keterampilan  yang  bersifat atletis.  Komponen  kesehatan  terhadap  kesegaran  jasmani  terdiri  dari empat  hal  pokok  yaitu  :  a.) cardiovascular  endurance (daya  tahan kardiovaskular),  b.) muscular  endurance dan strength (daya  tahan otot  dan  kekuatan  otot),  c.) body  composition (keseimbangan pertumbuhan  tubuh),  d.) flexibility (kelentukan).  Sedangkan komponen  keterampilan  terdiri  dari  lima  hal  pokok  yaitu  :  a.) muscular power (kekuatan     otot ), b.) agility (kelincahan), c.) speed (kecepatan),  d.) muscle  bulk (ketebalan  otot),  e.) posture (bentuk tubuh).”
3. Komponen-komponen Kesehatan
Kesehatan merupakan harta yang paling berharga di dunia ungkapan tersebut,  terucap  ketika  orang  sudah  tidak  sehat  lagi  atau  dengan  perkataan lain  bila  orang  tersebut  sudah  jatuh  sakit.  Pendidikan  kesehatan  merupakan sebuah  proses  yang  amat  kompleks.  Oleh  karena  itu,  setiap  orang  perlu diberikan  informasi  tentang  kesehatan  agar  dapat  menjalankan  hidup  yang sesuai  dengan  prinsip  kesehatan.  Kesehatan  bertujuan  untuk  peningkatan
derajat  kesehatan  masyarakat  secara  optimal.  Guna  pencapaian  tujuan tersebut,  masyarakat  didorong  agar  tahu  permasalahan  dan  pencarian  jalan untuk mengatasi berbagai masalah yang muncul. Dalam upaya membina gaya hidup  sehat  itu, terdapat  sejumlah  faktor  yang  ikut terlibat.  Guru  pendidikan jasmani  dan  kesehatan  menduduki  posisi  yang  sangat  strategis  dalam meletakkan  dasar  yang  kuat  bagi  kualitas  hidup  sehat  generasi  di  masa  yang akan datang.
Terkait dengan tugas ini adalah pengembangan pengalaman belajar di sekolah. Faktor lingkungan masyarakat sekitar juga ikut mempengaruhi upaya untuk  mempromosikan  kesehatan  anak–anak,  karena  itu  pula  evaluasi  hasil belajar  peserta  didik  perlu  memperhitungkan  aspek  ekonomi,  pendidikan, hukum  dan  lingkungan  sekitar  yang  mempengaruhi  kualitas  program pendidikan kesehatan. Perilaku hidup sehat harus ditanamkan sedini mungkin dimulai  dari  pendidikan  dasar  baik  di  rumah  lebih–lebih  di  sekolah.  Sebab perilaku  hidup  sehat  merupakan  kebiasaan  yang  butuh  ketelatenan  dalam penanaman  hidup  sehat  pada  setiap  anak.  Penanaman  hidup  sehat  harus diawali  dari  individu  anak  untuk  dapat  dimengerti  pengetahuan  tentang kesehatan pribadi masing–masing.
Kesehatan  merupakan  dasar  untuk  peningkatan  dan  pembinaan kesegaran  jasmani.  Salah  satu  bentuk  modal  pembangunan  adalah  sumber daya  manusia  yang  sehat,  yaitu  sehat  fisik,  mental  dan  sosial.  Agar  manusia Indonesia  berproduktifitas  yang  optimal  diperlukan  derajat  kesehatan  yang tinggi. Supaya hidup sehat kita harus membiasakan makanan yang cukup dan baik  mutunya,  menjaga  kesehatan  diri  (badan  dan  pakaian)  memerlukan kebersihan  rumah  serta  lingkungannya.  Menurut  Sjarifuddin  (1991), “Kebiasaan hidup bersih harus diajarkan sedini mungkin di rumah tangga dan kemudian  diteruskan  di  sekolah  sehingga  berangsur-angsur  menjadi  bahagia dari  perilaku  kehidupan  bersih,  maka  upaya  pembinaan  dan  peningkatan kesehatan anak – anak dan masyarakat akan menjadi lebih mudah". Di sekolah
siswa  kurang  mendapat  pelajaran  yang  memadai  tentang  kesehatan  pribadi. Hal  ini  dapat  dilihat  setiap  memasuki  jam  mata  pelajaran  olahraga  atau pendidikan  jasmani  maka  guru  pendidikan  jasmani  akan  selalu  menyuruh siswa  untuk  melakukan  aktifitas  cabang-cabang  olahraga  seperti:  atletik, sepak bola, voli, senam, dan lain sebagainya. Dengan kondisi demikian maka seolah  tidak  ada  keseimbangan  materi  yang  menyangkut  masalah  kesehatan peserta  didik.  Hal  ini  mengakibatkan  wawasan,  pengetahuan  siswa  tentang kesehatan  pada  umumnya,  dan  kesehatan  pribadi  pada  khususnya  menjadi sangat minim. Dengan hal tersebut di atas maka kebiasaan sehari-hari mereka yang  kurang  baik  bagi  kesehatan  tidak  akan  mengalami  perbaikan  menuju perilaku hidup sehat.
Komponen kesehatan terdiri dari beberapa bagian antara lain sebagai berikut.
a. Cardiovascular endurance (daya tahan cardiovascular ) adalah berhubungan dengan peredaran darah dan pernafasan. Jadi  yang dimaksud dengan daya tahan cardiovascular adalah keadaan atau kondisi tubuh yang mampu  bekerja  untuk  waktu  yang  lama  tanpa  mengalami  kelelahan  yang berarti atau berlebihan setelah menyelesaikan pekerjaan tersebut.
b. Muscular  endurance  and  strength (daya  tahan  otot  dan  kekuatan  otot) adalah  komponen  yang  sangat  penting  guna  meningkatkan  kondisi  fisik secara keseluruhan, karena kekuatan otot merupakan daya penggerak setiap aktivitas fisik dan melindungi cedera.
c. Body  composition (kesimbangan  pertumbuhan  tubuh).  Maksudnya  adalah kemampuan  untuk  mempertahankan  neuromuscular  kita  dalam  keadaan statis,  keseimbangan  ini  berhubungan  dengan  kondisi  dari  beberapa ketrampilan serta kelincahan.
d. Flexibility (kelentukan).  Kalau  bicara  mengenai  kelentukan  atau fleksibilitas  biasanya  mengacu  pada  ruang  gerak  sendi.  (M.Ichsan,1989: 15)
Komponen  keterampilan  terdiri  dari  lima  bagian,  antara  lain  sebagai berikut.
a. Muscular  power (daya  ledak  otot)  adalah  kemampuan  otot  untuk melakukan gerakan dengan kuat dan cepat.
b. Agility (kelincahan)  adalah  orang  yang  mempunyai  kemampuan  untik mengubah arah dan posisi tubuh dengan cepat dan tepat pada waktu sedang bergerak,  tanpa  kehilangan  kesimbangan  dan  kesadaran  akan  posisi tubuhnya. Bentuk-bentuk  latihan untuk kelincahan antara lain :  lari  bolak- balik  ( shuttle  run ),  lari  zig-zag (zig-zag  run) dan  lari  rintangan (obstacle run).
c. Speed (kecepatan)  adalah  kemampuan  untuk  melakukan  gerakan-gerakan yang  sejenis  secara  berturut-turut  dalam  waktu  yang  sesingkat-singkatnya atau kemampuan untuk menempuh suatu  jarak tertentu dalam waktu  yang sesingkat-singkatnya.  Bentuk-bentuk  untuk  latihan  kecepatan  antara  lain: interval training, lari akselerasi dan deselerasi.
d. Muscle  bulk (ketebalan  otot)  adalah  otot  yang  mempunyai  ketebalan  kuat akan  mampu  menimbulkan  gerakan  yang  lebih  cepat  dan  nantinya menghasilkan ketepatan gerak.
e. Posture (bentuk tubuh)  adalah  keadaan  tubuh  yang  meliputi  tinggi  badan, berat  badan,  kelengkapan  anggota  badan  dan  berbagai  ukuran  bagian badan, bentuk badan pendek, berotot, ramping dan atletis. (M.Ichsan, l989: 18)
Kesehatan  pribadi  siswa  perlu  mendapat  perhatian  dari  pihak–pihak yang  berkompeten. Definisi  sehat  menurut WHO  adalah  suatu keadaan sehat paripurna  dan  lengkap,  mencakup  kesehatan  fisik,  mental  dan  sosial  dan bukan hanya keadaan yang bebas dari penyakit, cacat dan kelemahan. (Lutan dkk, 2000: 11 ).
Kesehatan  pribadi  dibagi  dalam  ruang  lingkup  kesehatan  yang mempelajari  mengenai  beberapa  hal,  yaitu;  (1)  bekerja  (gerak  badan,  tidur,
istirahat,  dan  bersantai  (rekreasi);  (2)  penampilan  pribadi;  (3)  keadaan kesehatan  perorangan;  (4)  pemeliharaan  kesehatan  panca  indera;  (5) pemeliharaan  gigi;  (6)  penyakit  tidak  menular,  peyakit  ringan,  dan  bentuk tubuh;  (7)  fungsi  alat-alat  tubuh;  dan  (8)  pertumbuhan.  Sedangkan  tujuan mempelajari  kesehatan  pribadi  agar  pribadi  masing-masing  (1)  dapat memelihara  kesehatan  diri  sendiri;  (2)  sopan  santun  dalam  tindakannya;  (3) dapat  menularkan  kepada  keluarganya,  masyarakat;  (4)  memperbaiki  dan mempertinggi  nilai-nilai  kesehatan;  dan  (5)  mendapat  ketenangan  dan ketenteraman  jiwa  yang  ada  dalam  diri  sendiri  dan  lingkungan  sekitar. (Soetatmo, 1985: 1-2).
Dalam menjalani hidup sehari-hari kita sebaiknya selalu mengedepankan  kesehatan  tubuh  dan  jiwa  kita  karena  sehat  itu  nikmat  dan juga  ada  pepatah  yang  mengatakan  bahwa  seseorang  tidak  akan  menghargai kesehatannya  sendiri  di  saat  ia  masih  sehat.  Begitu  pentingnya  kesehatan sehingga  ada  orang  yang  rela  membayar  milyaran  rupiah  untuk  kesehatan dirinya di saat dia sakit.
Metode  itu  sendiri  adalah  jalan  yang  dilalui  atau  yang  ditempuh untuk  mencapai  suatu  tujuan.  Tujuan  dari  penelitian  ini  adalah  untuk mengungkapkan,  menggambarkan,  dan  menyimpulkan  hasil  pemecahan masalah  melalui  cara-cara  tertentu  sesuai  dengan  prosedur  penelitian.  Oleh karena itu metode penelitian yang digunakan penulis adalah metode deskriptif.

## C. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
1. Hasil Uji Coba Angket
Berdasarkan hasil uji coba angket peranan mata pelajaran pendidikan jasmani  maka  diketahui  terdapat  butir  soal  yang  tidak  valid  yaitu  nomor angket 5 dan 12 . Maka  butir angket tersebut kemudian diganti oleh penulis. Sedangkan  hasil  uji  coba  angket  meningkatkan  kesadaran  kesehatan  siswa
maka diketahui terdapat butir soal yang tidak valid yaitu nomor angket 4 dan 11. Maka butir angket tersebut kemudian diganti oleh penulis.
Dari  hasil  uji  reliabilitas  butir  angket  maka  diketahui  seluruh  butir angket  dapat  digunakan  dengan  hasil  penghitungan  reliablitas  seluruh  butir angket dengan metode ganjil genap sebesar 0.854 lebih besar dari pada t tabel n=10-2 =8 yaitu 2,306.

## 2. Hasil Perhitungan Nilai Rata-rata dan Simpangan Baku
Hasil  perhitungan  nilai  rata-rata  dan  simpangan  baku  dari  setiap variabel  maka  diketahui  besar  rata-rata  hasil  angket  variabel  peranan  mata pelajaran pendidikan jasmani  sebesar 64.92 sedangkan besar simpangan baku 2.37  serta  besar  rata-rata  hasil  angket  variabel  kesadaran  meningkatkan kesadaran  kesehatan  siswa  sebesar  64.81  sedangkan  besar  simpangan  baku variabel tersebut adalah 2.53 dapat dilihat pada tabel berikut.
Tabel  1. Data Penghitungan Nilai Rata-Rata Tiap Variabel Variable Rata-rata Simpangan Baku Mapel Pendidikan Jasmani 64.92 2.37 Kesadaran Kesahatan Siswa 64.81 2.53

## 3. Hasil Penghitungan Uji Normalitas Data
Berdasarkan  hasil  penghitungan  uji  normalitas  data  maka  diketahui hasil  uji  normalitas  (L hitung )  butir  angket  peranan  mata  pelajaran  pendidikan jasmani  sebesar  0.127  dan  butir  angket  meningkatkan  kesadaran  kesehatan siswa  sebesar  0.139  lebih  kecil  dari  L tabel (30:  0,05)  sebesar  0.161  maka seluruh butir angket dinyatakan normal.
Tabel 2. Hasil Penghitungan Uji Normalitas Tiap Variabel Variabel L hitung L tabel Keterangan Mapel Pendidikan Jasmani 0.127 0.161 Normal Kesadaran Kesehatan Siswa 0.139 0,161 Normal

## 4. Korelasi Variabel Bebas (X) terhadap Variabel Terikat (Y)
Korelasi  (r)  antara  variabel  bebas  peranan  «variabel1»  (X 1 )  dalam «variabel2»  (Y) sebesar  0.748    dibandingkan dengan nilai r tabel dalam taraf nyata  5%  dan  derajat  kebebasan  (n  –  2)  37  -2=  35,  diketahui  r  tabel  sebesar 0.361. Nilai r hitung > r tabel (0.748  > 0.361 ) maka terdapat korelasi  antara «variabel1» dengan «variabel2».
Tabel 3. Data Penghitungan Korelasi Dua Variabel r hitung r tabel Keterangan 0.748 0.361 Terdapat Korelasi

## 5. Uji signifikansi  Variabel Bebas (X) terhadap Variabel Terikat (Y)
Untuk  menentukan  signifikansi  peranan  mata  pelajaran  pendidikan jasmani  dalam  meningkatkan  kesadaran  kesehatan  siswa,  maka  penulis menempuh langkah-langkah sebagi berikut.
a. Mencari nilai t hitung .
b. Menentukan kriteria penerimaan/penolakan hipotesis sebagai berikut. Terima hipotesis nol (H 0 ) jika t hitung lebih kecil dari t tabel .
Tolak hipotesis nol (H 0 ) jika t hitung lebih besar dari t tabel .
c. Menghitung derajat kebebasan (dk).
dk  = n –  2
= 37 – 2
= 35
d. Menentukan taraf nyata. Taraf nyata yang diambil adalah 0,05
e. Menentukan t table. Pada daftar tabel distribusi t dengan dk = 35 karena nilai t untuk dk = 35 tidak ada maka penulis menggunakan nilai t dengan dk= 30 taraf nyata 0.05 yaitu sebesar 2.042.
f. Mencari  nilai t hitung. Dari  hasil perhitungan signifikansi koefisien korelasi, dapat diketahui nilai t hitung dari peranan mata pelajaran pendidikan jasmani dalam meningkatkan kesadaran kesehatan siswa yaitu sebesar 6.67.
Kriteria  penerimaan  adalah  tolak  H 0 apabila  t hitung lebih  besar  dari  t
tabel ,  dan  terima  H 0 apabila    t hitung lebih  kecil  dari  t tabel .  Maka  t  hitung  yang diperoleh signifikan pada taraf nyata 0.05 sehingga H 0 ditolak (t hitung > t tabel =
6.67  >2.042),  yang  berarti  bahwa  terdapat  hubungan  yang  signifikan  antara peranan  mata  pelajaran  pendidikan  jasmani  dengan  meningkatkan  kesadaran kesehatan siswa
Tabel 4. Hasil Uji Signifikansi Dua Variabel t hitung t tabel Keterangan 6.67 2.042 Signifikan
6. Indeks Determinasi antara Variabel Bebas terhadap Variabel Terikat
Besarnya  peranan  mata  pelajaran  pendidikan  jasmani  sebagai variabel  bebas  dalam  meningkatkan  kesadaran  kesehatan  siswa  sebagai variabel terikat, diperoleh hasil 55.96%.

## D. SIMPULAN
Berdasarkan hasil pengolahan dan analisis data mengenai peranan mata pelajaran  pendidikan  jasmani  dalam  meningkatkan  kesadaran  kesehatan  siswa, yang  dilakukan  di  Sekolah  Dasar  Negeri  Tegalkalong  III,  dapat  ditarik kesimpulan  bahwa  pelajaran  pendidikan  jasmani  memiliki  peranan  yang  sangat besar  dalam  meningkatkan  kesadaran  kesehatan  siswa  di  lingkungan  Sekolah Dasar  Negeri  Tegalkalong  III.  Besarnya  peranan  mata  pelajaran  pendidikan jasmani dalam meningkatkan kesadaran kesehatan siswa yaitu sebesar 55.96%.

## DAFTAR PUSTAKA
Giriwijoyo. 2007. Ilmu Faal Olahraga . Bandung: Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan UPI.
Ichsan. 1989. Komponen Kesegaran Jasmani. Bandung: Rosda Karya.
Kusnandar. 2000. Proses Pendidikan Jasmani. Bandung: Fakultas Olahraga UPI.
Lutan. 2000. Pentingnya Menjaga Kesehatan. Bandung: Fakultas Olahraga UPI.
Partakusumah. 1997. Dasar Pendidikan Jasmani . Bandung: Sinar Baru.
Sadoso. 1989. Makna dan Manfaat Kesegaran Jasmani. Jakarta: PN Balai Pustaka.
Soetatmo. 1985. Nilai-Nilai Kesehatan. Bandung: Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan UPI.
Surakhmad.  1990. Pengantar  Penelitian  Ilmiah  Dasar,  Teknik,  Metode .  Bandung: Tarsito.
Sutrisno. 2001. Tujuan Pendidikan Jasmani. Semarang: Jembar.
Taryana. 2000. Prinsip Pendidikan Jasmani. Jakarta: Gramedia.
Zaenal. 2008. Aktivitas Pendidikan Jasmani. Surabaya: Usaha Nasional.
Syarifudin. 1997. Ruang Lingkup Pendidikan Jasmani. Jakarta: Rajawali.