Jurnal Ilmiah Ners Indonesia https://www.online-journal.unja.ac.id/JINI
Hubungan Pola Makan dan Aktivitas Fisik Terhadap Kejadian Obesitas pada Anak Usia Sekolah Dasar di SDN 49/IV Kota Jambi

## Ria Ramadani Wansyaputri, Fadliyana Ekawaty, Nurlinawati
Program Studi Keperawatan FKIK Universitas Jambi
E-mail : riaramadaniwp19@gmail.com

## Abstrak
Perubahan gaya hidup yang menjurus ke westernisasi dan pola hidup yang kurang gerak ( sedentary life style )  sering  ditemukan  di  kota-kota  besar  di  Indonesia.  Pola  makan  yang  kurang  baik  dan  aktivitas fisik yang rendah menjadi pemicu terjadinya obesitas. Oleh karena itu peneliti ingin melihat hubungan antara pola makan dan aktivitas fisik terhadap kejadian obesitas pada usia anak sekolah dasar di SDN 49/IV  Kota  Jambi.  Penelitian  ini  merupakan  penelitian  kuantitatif  jenis  korelasional  dengan pendekatan Cross  Sectional .    Instrumen  yang  digunakan  adalah  kuesioner  melalui google  form . Pengambilan 49 sampel menggunakan teknik purposive sampling . Untuk megetahui status berat badan anak  digunakan  grafik  CDC-2000.  Analisa  data  menggunakan  uji Spearman  Rank .  Hasil  penelitian menunjukkan  sebagian  besar  pola  makan  anak  dalam  kategori  baik  (53,1%),  dan  sebagain  besar aktivitas fisik anak dalam kategori rendah (55,1%) serta didapatkan nilai p-value sebesar 0,013 < 0,05 berarti terdapat hubungan yang signifikan antara pola makan terhadap kejadian obesitas. Aktivitas fisik terhadap  kejadian  obesitas  didapatkan  nilai p-value 0,020  <  0,05  berarti  terdapat  hubungan  yang signifikan  antara  aktivitas  fisik  terhadap  kejadian  obesitas.  Berdasarkan  hasil  penelitian  dapat disimpulkan  semakin  baik  pola  makan  anak  dan  semakin  tinggi  aktivitas  fisik  anak,  maka  semakin baik status berat badan anak.
Kata Kunci : Pola Makan, Aktivitas Fisik, Obesitas

## Abstract
Lifestyle  changes  that  lead  to  westernization  and  sedentary  life  style  are  often  found  in  big  cities  in Indonesia. Poor eating patterns and low physical activity trigger obesity. Therefore, researchers want to  see  the  relationship  between  diet  and  physical  activity  on  the  incidence  of  obesity  at  the  age  of elementary  school  children  in  SDN  49/  IV  Jambi  City.  This  research  was  quantitative  correlational research with a cross-sectional approach. The instrument used was a questionnaire via Google Form. Taking  49  samples  using  purposive  sampling  technique.  To  find  out  the  child's  weight  status  CDC- 2000  chart  is  used.  Analysis  of  data  using  the  Spearman  Rank  test.  The  results  showed  most  of  the children's  eating  patterns  were  in  the  good  category  (53.1%),  and  most  of  the  children's  physical activities  were  in  the  low  category  (55.1%). The results  obtained  p-value  of  0.013  <0.05  means  that there  is  a  significant  relationship  between  diet  and  obesity.  Physical  activity  on  the  incidence  of obesity obtained p-value 0.020 <0.05 means that there is a significant  relationship  between physical activity  on  the  incidence  of  obesity.  Based  on  the  results,  it  is  concluded  that  the  better  the  child's eating patterns and the higher the child's physical activity, the better the child's weight status.
Keywords: Diet, Physical Activity, Obesitas

## Pendahuluan
Masalah  kesehatan  pada  anak saat  ini  tidak  hanya  berfokus  pada masalah  kekurangan  gizi,  namun  kini telah muncul masalah kesehatan akibat kelebihan  gizi  yang  membuat double burden yaitu  obesitas  (WHO,  2017).
World  Health  Organization (WHO) melaporkan  1  dari  10  anak  di  dunia mengalami  kegemukan.  Lebih  lanjut diperkirakan  42  juta  anak  dibawah lima  tahun  menderita  kegemukan,  dan 35  juta  di  antaranya  berasal  dari Negara berkembang, termasuk Indonesia.  Pada  tahun  2010,  43  juta anak-anak  (35  juta  di  Negara-negara berkembang)  diperkirakan  menjadi kelebihan  berat  badan  dan  obesitas. Tren  ini  diperkirakan  akan  mencapai 9.1%  atau  60  juta  pada  tahun  2020 (Halminah, 2013).
Data  Dinas  Kesehatan  Kota Jambi (2013) terkait  rekapitulasi penjaringan  kesehatan  peserta  didik  di wilayah puskesmas pada tingkat sekolah  SD/MI/SDLB  tahun  ajaran 2018/2019,  jumlah  obesitas  terbanyak yaitu  121  anak  pada  wilayah  kerja Puskesmas Talang Banjar .
Perubahan  gaya  hidup  yang menjurus  ke  westernisasi  dan  pola hidup  yang  kurang  gerak  ( sedentary life  styles )  sering  ditemukan  di  kota- kota  besar  di  Indonesia.  Hal  ini mengakibatkan pada pola makan tinggi kalori,  lemak,  dan  kolestrol  terutama makanan  siap  saji  ( fast  food )  yang berdampak  meningkatnya  kejadian obesitas (Hidayati & Irawan, 2006).
Pola aktivitas yang minim akan beresiko  terhadap  obesitas  pada  anak. Obesitas  pada  anak  yang  kurang aktivitas  fisik  disebabkan  karena jumlah  kalori  yang  dibakar  lebih
sedikit  dibandingkan  jumlah  kalori yang  diperoleh  dari  makanan  yang dikonsumsi sehingga berpotensi terjadinya  penimbunan  lemak  berlebih di  dalam  tubuh  (Wahyu,  2009).  Data WHO  menyatakan  bahwa  salah  satu faktor  penyebab  peningkatan  kejadian overweight  dan  obesitas  anak  adalah meningkatnya  perilaku sedentary dan berkurangnya  aktivitas  fisik  (WHO, 2017).
Terjadinya  obesitas  merupakan dampak  dari  terjadinya  kelebihan asupan energi ( energy intake ) dibandingkan  dengan  yang  diperlukan ( energy expenditure ) oleh tubuh sehingga  kelebihan  asupan  energi tersebut disimpan dalam bentuk lemak. Makanan  merupakan  sumber  dari asupan  energi.  Di  dalam  makanan yang  akan  diubah  menjadi  energi adalah  zat  gizi  penghasil  energi  yaitu karbohidrat, protein, dan lemak. Apabila  asupan  karbohidrat,  protein dan  lemak  berlebih,  maka  karbohidrat akan disimpan sebagai glikogen dalam jumlah  terbatas  dan  sisanya  lemak, protein  akan  dibentuk  sebagai  protein tubuh  dan  lemak  akan  disimpan sebagai lemak. Tubuh memiliki kemampuan  menyimpan  lemak  yang tidak  terbatas.  Faktor-faktor  yang berpengaruh  dari  asupan  makanan terhadap  terjadinya  obesitas  adalah kuantitas, porsi perkali makan, kepadatan  energi  dari  makanan  yang dimakan,  kebiasaan  makan,  frekuensi makan  dan  jenis  makanan  (Soegih  & Wiramihadja, 2009).
Apabila  peningkatan  obesitas terus  berlanjut  dan  tidak  ditatalaksana dengan  baik  maka  pada  tahun  2025 penduduk Indonesia akan menyandang gelar “Obesogenik”. Obesitas  pada anak  menjadi  masalah  kesehatan  yang
serius bukan hanya karena keberlanjutannya menjadi obesitas pada  saat  dewasa,  tetapi  karena dampak  negatif  yang  ditimbulkan terhadap Kesehatan (Soegih & Wiramihadja, 2009). Penelitian  yang  dilakukan  oleh Mawarni (2013) dengan judul “Hubungan  Pola  Makan  dan  Aktivitas Fisik terhadap Kejadian Obesitas Anak Kelas  V  dan  VI  Di  Sekolah  Dasar Yayasan Pendidikan Shafiyyatul Amaliyyah  di  dapatkan  hasil  bahwa ada  hubungan  yang  signifikan  antara frekuensi  makan  dan  jenis  aktivitas fisik  terhadap  kejadian  obesitas  pada anak.  Penelitian  lain  yang  dilakukan Febri  Endra  Budi  dengan  judul “Hubungan  Pola  Makan  dan  Aktivitas Fisik  Anak  dengan  Obesitas  Pada Anak  Usia  Sekolah  Dasar  di  SDN Kauman  1  Malang  didapatkan  hasil bahwa terdapat hubungan yang bermakna  antara  pola  makan  dan aktivitas  fisik  anak  dengan  obesitas  di SDN  Kauman  1  Malang  (Setiawan, 2017).
Tujuan  penelitian  ini  untuk mengetahui  hubungan  antara  pola makan  dan  aktivitas  fisik  terhadap kejadian  obesitas  pada  anak  usia sekolah  dasar  di  SDN  49/IV  Kota Jambi.
Metodologi Jenis penelitian yang digunakan adalah penelitian kuantitatif dengan  penelitian  observasional  dan pendekatan Cross  Sectional .  Populasi dalam  penelitian  ini  adalah  orang  tua anak usia sekolah dasar di SDN 49/IV
Kota  Jambi  kelas  4,5  dan  6  yaitu sebanyak  182  anak.  Pengambilan sampel pada
penelitian ini menggunakan teknik probability
sampling dengan  metode purposive sampling yaitu  teknik  penentuan sampel dengan pertimbangan tertentu. Jumlah responden dalam penelitian  ini  adalah  49  anak.  Anak dari  kelas  4  dengan  jumlah  16 responden,  kelas  5  dengan  jumlah  16 responden  dan  kelas  6  dengan  jumlah 17  responden.  Penentuan  sampel menggunakan grafik CDC-2000.
Pertama  melakukan  pengukuran  BB dan  TB,  lalu  mengakumulasikan  nilai IMT dan menganalisa IMT berdasarkan  usia  dan  jenis  kelamin anak  menggunakan  grafik  CDC-2000. Instrumen yang digunakan pada penelitian  ini  menggunakan  kuesioner yang  berisi  pertanyaan  mengenai variabel  dependen  yaitu  obesitas,  dan variabel  independen  yaitu  pola  makan dan aktivitas fisik.
Sebelum dilakukannya penelitian,  peneliti  sudah  melakukan uji  validitas  agar  instrument  yang digunakan valid. Sampel yang digunakan untuk uji validitas sebanyak 20  responden.  Peneliti  melakukan  uji validitas menggunakan
rumus correlation  pearson .  Dari  hasil  uji valid masing-masing  item  pertanyaan didapatkan  nilai  r  hitung  lebih  besar dari  r  tabel  (r  tabel  untuk  n  =  0,443). Hal  ini  menyatakan  bahwa  seluruh pertanyaan  pada  kuesioner  valid  dan dapat  digunakan. Reliable artinya instrumen  sebagai  alat  ukur  dapat memperoleh hasil ukur yang konsisten atau  tetap  (Notoadmojo,  2018).  Hasil uji reliabilitas instrument untuk variabel  pola  makan  didapatkan  hasil bahwa Cronbach’s  Alpha sebesar 0,926  dan  untuk  instrument  variabel aktivitas fisik sebesar 0,941.
Interpretasi hasil tersebut adalah kuesioner  yang  di  ujikan  itu  reliabel.
Analisa  data  yang  digunakan  adalah uji  statistik Spearman  Rank dengan kemaknaan p < 0,05.

## Hasil
Tabel 1 Karakteristik Pola Makan di SDN 49/IV Kota Jambi
Tabel 1 menunjukkan karakteristik pola makan anak terbanyak  pada  kategori  pola  makan baik  yaitu  sejumlah  26  responden (53,1%),  dan  kategori  pola  makan kurang  baik  sejumlah  23  responden (46, 9%). Tabel 2 Karakteristik Aktivitas Fisik Anak di SDN 49/IV Kota Jambi Aktivitas Fisik f % Tinggi 22 44,9 Rendah 27 55,1 Jumlah 49 100 Tabel 2 menunjukkan karakteristik aktivitas fisik anak terbanyak  pada  kategori  aktivitas  fisik rendah  yaitu  sebanyak  27  responden (55,1%),  sedangkan  pada  kategori aktivitas  fisik  tinggi  sebanyak  22 responden (44,9%). Tabel 3. Karakteristik Berat Badan Anak di SDN 49/IV Kota Jambi Berat Badan f % Normal 34 69,4 Obesitas 15 30,6 Jumlah 49 100 Tabel 3 menunjukkan karakteristik berat badan anak di SDN 49/IV  Kota  Jambi  terbanyak  pada kategori  berat  badan  normal  yaitu
sejumlah  34  responden  (69,4%),  dan yang termasuk dalam kategori obesitas sejumlah 15 responden (30,6%)
Tabel 4 Hubungan Pola Makan terhadap Kejadian Obesitas pada Anak Usia Sekolah
Pola Makan Berat Badan Total p-value Normal Obesitas f % f % f % 0,013 Baik 2 44,90 4 8,16 6 53,06 Kurang Baik 2 24,49 11 22,45 23 46,94 Pola Makan f % Baik 26 53,1 Kurang Baik 23 46,9 Jumlah 49 100
Pola Makan Berat Badan Total p-value Normal Obesitas f % f % f % 0,013 Jumlah 4 69,39 15 30,61 49 100 Berdasarkan  penelitian  dengan jumlah responden sebanyak 49
responden  didapatkan  hasil  bahwa terdapat 26 responden (53,06%) dengan  pola  makan  anak  yang  baik dengan  berat  badan  normal  sebanyak 22 responden (44,90%) dan yang mengalami obesitas sebanyak 4
responden  (8,16%).  Sedangkan  23 responden  pola  makan  kurang  baik yang  mengalami  obesitas  sebanyak  11 responden  (22,45%)  dan  berat  badan normal sebanyak 12 responden
(24,49%).
Tabel 5 Hubungan Aktivitas Fisik terhadap Kejadian Obesitas pada Anak Usia Sekolah
Aktivitas Fisik Berat Badan Total p-value Normal Obesitas f % f % f % 0,020 Tinggi 9 38,77 3 6,12 22 44,89 Rendah 5 30,62 12 24,49 27 55,11 Jumlah 4 69,39 15 30,61 4 9 100 Berdasarkan  penelitian  yang telah dilakukan dengan jumlah responden  sebanyak  49  responden didapatkan  hasil  bahwa  aktivitas  fisik yang  tinggi  sebanyak  22  responden (44,89%),  dengan  berat  badan  normal sebanyak  19  responden  (38,77%),  dan kejadian obesitas sebanyak 3 responden (6,12%). Sedangkan responden dengan aktivitas fisik rendah sebanyak 27 responden
(55,11%),  yang  memiliki  berat  badan normal sebanyak 15 responden
(30,62%) dan yang mengalami obesitas sebanyak 12 responden (24,49%). Pembahasan

## Karakteristik Pola Makan
Pada  penelitian  ini  mencakup beberapa  hal  yang  berkaitan  dengan pola makan anak seperti jenis makanan, frekuensi makan dan jumlah makan. Berdasarkan data yang diperoleh dari 49 responden didapatkan  hasil  bahwa  anak  selalu mengkonsumsi  karbohidrat  dengan jumlah 5 porsi untuk perempuan dan 8 porsi untuk laki-laki, sering mengkonsumsi  protein  hewani,  sering mengkonsumsi  protein  nabati,  sering mengkonsumsi  sayur-sayuran  namun
dengan  porsi  yang  sedikit,  jarang mengkonsumsi  buah-buahan,  tidak pernah  mengkonsumsi  susu,  jarang mengkonsumsi  makanan  berlemak, sering mengkonsumsi makanan manis, sering  mengkonsumsi  makanan  siap saji, sering mengkonsumsi jajanan/cemilan,  jarang  sarapan  pagi tepat  waktu,  dan  selalu  makan  siang serta  makan  malam  tepat  waktu. Berdasarkan  hasil  penelitian  dapat disimpulkan  bahwa  anak  usia  sekolah dasar  di  SDN  49/IV  Kota  Jambi  lebih banyak pada kategori pola makan baik.

## Karakteristik Aktivitas Fisik
Berdasarkan  hasil  penelitian mengenai  aktivitas  kerja  didapatkan bahwa anak sering duduk saat dirumah,  sering  bermain/berlarian  saat dirumah, tidak pernah berjalan kaki/bersepeda  ke  sekolah,  kadang- kadang  membawa  tas  yang  berat  ke sekolah, kadang-kadang merasa sangat lelah sepulang sekolah, sering berkeringat  sepulang  sekolah.  Hasil penelitian  mengenai  aktivitas  olahraga didapatkan bahwa anak sering berolaraga.  Hasil  penelitian  terkait aktivitas  waktu  luang  didapatkan  hasil bahwa  anak  sering  menonton  televisi di  waktu  luang,  sering  bermain  diluar bersama teman, kadang-kadang berjalan/bersepeda/berolahraga, dan kadang-kadang  bermain    gadget  di waktu luang. Berdasarkan hasil penelitian  dapat  disimpulkan  bahwa anak usia sekolah dasar di SDN 49/IV Kota  Jambi  lebih  banyak    memiliki aktivitas fisik yang rendah.

## Karakteristik Berat Badan Anak
Obesitas  merupakan  keadaan yang menunjukkan ketidakseimbangan antara  tinggi  dan  berat  badan  akibat jaringan  lemak  dalam  tubuh  sehingga terjadi  kelebihan  berat  badan  yang melampaui  ukuran  ideal. Terjadinya obesitas  lebih  ditentukan  oleh  terlalu banyaknya  makan,  terlalu  sedikitnya aktivitas  atau  latihan  fisik,  maupun keduanya (Sumanto, 2009).
Hubungan  Pola  Makan  terhadap
Kejadian Obesitas Anak Usia Sekolah Berdasarkan data yang diperoleh,  diketahui  nilai  Sig.  (2- tailed)  sebesar  0,013.  Nilai  Sig.  (2- tailed)  0,013  <  0,05  maka  dapat
disimpulkan  ada hubungan yang signifikan (berarti) antara variabel pola makan terhadap kejadian obesitas pada anak usia sekolah dasar. Korelasi pola makan terhadap kejadian obesitas yaitu ,351**  hal  ini  menandakan  bahwa tingkat kekuatan hubungan antara pola makan terhadap kejadian obesitas yaitu cukup.  Pola  makan  yang  merupakan pencetus  terjadinya  kegemukan  dan obesitas adalah mengkonsumsi makanan  porsi  besar  (melebihi  dari kebutuhan),  makanan  tinggi  energi, tinggi lemak, tinggi karbohidrat sederhana dan rendah serat (Kemenkes RI 2011).
Berdasarkan  hasil  penelitian  di dapatkan  anak  dengan  pola  makan baik yang mengalami obesitas sebanyak 4 responden, sedangkan anak dengan  pola  makan  kurang  baik  yang mengalami  obesitas  sebanyak  11 responden.  Orang  yang  mengalami obesitas  cenderung  akan  makan  bila ingin  makan  dan  bukan  pada  saat lapar.  Ketidak  seimbangan  antara jumlah  makanan  yang  masuk  dan keluar  mengakibatkan  energi  terus menumpuk  di  dalam  tubuh.  Hasil penelitian didapatkan anak yang konsumsi  makanan  cepat  saji  (burger, kentaki,  omlet,  bakso,  mie  instan) dalam  kategori  sering  (4x  dalam seminggu)  memiliki  kalori  dalam jumlah  kalori  tinggi  sehingga  dapat mempercepat
tingkat obesitas seseorang. Hasil  penelitian  ini  sejalan dengan teori Gibney, Margetts, Kearney  dan  Arab  (2013)  yang mengemukakan  bahwa  asupan  energi yang  berlebih  secara  kronis  akan menimbulkan  kenaikan  berat  badan, berat  badan  lebih (overweight), dan obesitas.  Makanan  ringan  yang  sering
dikonsumsi  anak-anak  karena  rasanya gurih  dan  manis.  Jika  tidak  dikontrol akan menyebabkan kegemukan karena jenis makanan tersebut termasuk tinggi kalori.  Selain  itu  konsumsi  makanan cepat  saji  sangat  beresiko  untuk mengalami  obesitas  pada  anak  karena mengandung lemak dan kolestrol.
Pada penelitian ini juga didapatkan  hasil  bahwa  responden dengan  pola  makan  kurang  baik  dan dengan berat badan normal . Berdasarkan hasil penelitian didapatkan bahwa anak tersebut jarang mengkonsumsi  lemak,  makanan  cepat saji,  makanan  manis,  jajanan/cemilan, dan anak anak tersebut mengkonsumsi karbohidrat  <  5  porsi  sehingga  berat badan  anak  tergolong  berat  badan normal.  Meskipun  pola  makan  anak kurang  baik,  namun  anak  selalu melakukan  olahraga  setiap  minggu  di sekolah dan diluar sekolah.
Hasil penelitian juga ditemukan  anak  dengan  pola  makan baik  dan  dengan  berat  badan  normal. Dengan mengkonsumsi makanan yang beragam (karbohidrat,
protein, vitamin,  lemak,  dan  serat)  setiap harinya  sesuai  dengan  porsi  dan jumlahnya  membuat  gizi  dalam  tubuh terpenuhi  dengan  baik.  Berdasarkan hasil kuesioner didapatkan hasil bahwa banyak responden yang mengkonsumsi sayur dan buah. Hal ini sejalan dengan penelitian  yang  dilakukan  Dunga (2013)  dengan  judul  Hubungan  Pola Makan  dan  Aktivitas  Fisik  dengan Kejadian  Obesitas  Pada  Anak.  Buah dan sayur merupakan makanan rendah kalori,  kaya  akan  serat,  vitamin  dan juga mineral yang baik untuk kesehatan.  Dengan  konsumsi  sayur
dan buah yang banyak dapat mencegah terjadinya obesitas.
Hasil  penelitian  didapatkan anak  dengan  pola  makan  baik  tetapi mengalami obesitas. Responden mengkonsumsi  makanan  yang  bergizi seimbang,  menjaga  pola  makan  yang baik  dengan  mengkonsumsi  sayur  dan buah  serta  tidak  makan  lebih  dari  3x sehari.  Berdasarkan  hasil  penelitian, hal tersebut dikarenakan aktivitas fisik yang kurang.
Hubungan  Aktivitas  Fisik  terhadap Kejadian Obesitas Anak Usia Sekolah Nilai  signifikansi  atau p-value sebesar  0,020,  karena  nilai p-value 0,020 < 0,05, maka dapat disimpulkan bahwa  ada  hubungan  yang  signifikan (berarti)  antara  variabel  aktivitas  fisik terhadap  kejadian  obesitas  pada  anak usia  sekolah  dasar.  Berdasarkan  hasil analisis spearman  rank diketahui korelasi aktivitas fisik terhadap kejadian  obesitas  pada  anak  usia sekolah dasar sebesar ,332**. Artinya, tingkat  kekuatan  hubungan  (korelasi) antara  variabel  aktivitas  fisik  terhadap kejadian obesitas adalah cukup.
Aktivitas  fisik  yang  dilakukan pada  anak  usia  sekolah  sangat  penting untuk  kesehatan  dan  perkembangan serta  menurunkan  resiko  untuk  terjadi kelebihan  berat  badan  ( overweight ), obesitas  maupun  penyakit-penyakit lain yang disebabkan oleh berat badan yang  berlebihan.  Aktivitas  fisik  pada anak  usia  sekolah  dapat  berupa aktivitas  sehari-hari  baik  di  rumah maupun  di  sekolah,  kebiasaan,  hobi maupun latihan fisik dan olahraga.
Berdasarkan  hasil  penelitian didapatkan  anak  yang  melakukan aktivitas  fisik  rendah  dan  mengalami
obesitas  dan  anak  dengan  aktivitas tinggi dan mengalami obesitas.
Sebagian  besar  energi  yang  masuk melalui makanan seharusnya digunakan untuk aktivitas fisik.
Dengan  semakin  banyak  berolahraga maka  semakin  banyak  kalori  yang akan  hilang.  Kurangnya  aktivitas  ini menyebabkan  banyak  energi  yang tersimpan  sebagai  lemak,  sehingga banyak orang yang kurang beraktivitas akan  menjadi  gemuk  (Danari  dkk, 2013).  Berdasarkan  hasil  penelitian didapatkan  bahwa  anak  obesitas  yang aktivitas  fisik  rendah  juga  mengalami pola  makan  yang  kurang  baik.  Anak dengan  aktivitas  fisik  tinggi  yang mengalami  obesitas  juga  didapatkan mengalami  pola  makan  yang  kurang baik.  Meskipun  aktivitas  fisik  anak tinggi,  namun  anak  tersebut  sering mengkonsumsi cemilan, makanan cepat  saji  dan  sering  mengkonsumsi makanan manis. Menurut Syarif Damayanti
(2009),  meskipun  aktivitas  fisik  hanya mempengaruhi  1/3  pengeluaran  energi seseorang dengan berat normal, namun bagi  orang  yang  memiliki  kelebihan berat  badan  aktivitas  fisik  memiliki peran  yang  sangat  penting.  Olahraga yang dilakukan setiap minggu sebanyak 3 kali dengan minimal waktu
20  menit  per  hari  dapat  membuat kalori terbakar, semakin banyak berolah  raga  maka  semakin  banyak kalori yang hilang (Damayanti, 2009).
Hasil  penelitian  didapatkan anak    yang  melakukan  aktivitas  fisik rendah  dan  dengan  berat  badan normal.  Meskipun  responden  jarang untuk  berolahraga  atau  hanya  sekedar bermain  dengan  teman-temannya  hal tersebut tidak membuatnya mengalami obesitas.  Faktor  yang  menyebabkan
responden  tidak  mengalami  obesitas dikarenakan orang tua yang membiasakan  anaknya  untuk  makan tepat  waktu  dengan  jumlah  dan  jenis yang tepat.
Hasil  penelitian  didapatkan anak  yang  melakukan  aktivitas  fisik tinggi  dan  tidak  mengalami  obesitas. Anak  selalu  melakukan  olahraga  di sekolah  setiap  minggu,  bersepeda, bermain  bola,  bermain  lari-larian  dan bermain  karet  pada  saat  jam  istrahat tiba.dengan  aktivitas  fisik  yang  baik serta  diimbangi  dengan  asupan  makan yang  baik  akan  mencegah  seseorang mengalami obesitas.
Penelitian  yang  dilakukan  oleh Prasetyo (2013) dengan judul
Hubungan  antara  Aktivitas  Fisik dengan  Obesitas  pada  Anak  Usia Sekolah  7-12  Tahun  di  Sekolah  Dasar Kristen  Petra  Jombang  di  dapatkan hasil  uji  statistik  spearman  rank diperoleh  angka  signifikan  atau  nilai probabilitas  (0,001)  jauh  lebih  rendah dari  standart  signifikan  0,05  atau (p<α),  maka  data  H 1 diterima  yang berarti  ada  hubungan  aktivitas  fisik dengan  obesitas  pada  anak  usia sekolah  7-12  tahun  di  Sekolah  Dasar Kristen  Petra  Jombang.  Berdasarkan hasil interpretasi terhadap kuat lemahnya  hubungan  antara  variabel diketahui  hasilnya  koefisien  korelasi adalah  0,484.  Hal  ini  menunjukkan hubungan dengan kekuatan sedang.
Tubuh  menjadi  gemuk  karena energi  yang  masuk  berbentuk  kalori dalam makanan lebih banyak daripada yang dikeluarkan dalam bentuk aktivitas.  Obesitas  terjadi  karena aktivitas  fisik  yang  kurang  dari kebutuhan  tubuh  yang  disebabkan kebiasaan  anak  yang  lebih  menyukai beraktivitas  di  dalam  rumah  daripada
di luar rumah seperti menonton televisi dan  bermain  games  online.  Dalam jangka  waktu  yang  panjang  kebiasaan anak  yang  kurang  gerak  ini  akan berdampak  buruk  bagi  kesehatannya karena berpotensi menimbulkan
kegemukan  dan  obesitas  (Misnadierly,
2017)

## Kesimpulan
Didapatkan  hubungan  yang bermakna  antara  pola  makan  terhadap kejadian obesitas dengan p value 0,013 <  0,05.  Hasil  analisis spearman  rank diketahui korelasi pola makan terhadap kejadian  obesitas  sebesar  0,351  yang berarti  kekuatan  hubungan  (korelasi) antara  variabel  pola  makan  terhadap kejadian  obesitas  pada  anak  usia sekolah  dasar  adalah  cukup  kuat.
Serta terdapat hubungan yang
bermakna antara aktivitas fisik terhadap  kejadian  obesitas  dengan p value 0,020  <  0,05.  Hasil  analisis spearman  rank diketahui  korelasi aktivitas fisik terhadap kejadian obesitas  sebesar  0,020  yang  berarti kekuatan  hubungan  (korelasi)  antara variabel aktivitas fisik terhadap kejadian  obesitas  pada  anak  usia sekolah dasar adalah cukup kuat. Bagi peneliti selanjutnya diharapkan  bisa  menambahkan  di bagian  kuesioner  mengenai  hasil pendapatan  orang  tua  agar  dapat dilihat  apakah  ada  hubungan  antara pendapatan  orang  tua  dengan  kejadian obesitas. Selain itu, peneliti selanjutnya  disarankan  untuk  melihat apakah  ada  hubungan  antara  tingkat pendidikan orang tua terhadap kejadian obesitas.

## Daftar Pustaka
Damayanti,  Syarif.  (2009).  Obesitas Pada Anak. Prosiding Simposium  Temu  Ilmiah  Akbar. Jakarta  :  Pusat  Informasi  dan Penerbitan Bagian Ilmu Penyakit Dalam FKUI Danari,  A.L.,  Mayutu,  N.,  Onibala,  F. (2013). Hubungan Aktivitas Fisik  dengan  Kejadian  Obesitas pada Anak SD di Kota Manado.
ejournal  keperawatan,  Vol.  1, No. 1. 2-4
Dinas  Kesehatan  Kota  Jambi.  (2018). Rekapitulasi  Hasil  Penjaringan
Kesehatan  Peserta  Didik  Di Wilayah Puskesmas Tingkat SD/MI/SDLB. Dunga,  E.  F.  (2020).  Hubungan  Pola Makan  dan  Aktivitas  Fisik dengan  Kejadian  Obesitas  Pada Anak. Jambura Nursing Journal : 108 Gibney, M.J., Margetts, B.M., Kearney,  J.M.,  &  Arab,  L. (2013). Gizi Kesehatan
Masyarakat.  Jakarta  :  Buku
Kedokteran EGC
Halminah. (2013). Hubungan Aktivitas Fisik  Dan  Pola  Makan  Dengan Kejadian  Obesitas  Di  Sekolah Dasar Kartika XX-I Makassar.
Hidayati  S,  Irawan  R  HB.  (2006). Obesitas  Pada  Anak.  Surabaya : Divisi  Nutrisi  Dan  Penyakit Metabolic.  Bagian/SMF  Ilmu
Kesehat Anak FK Unair.
Kemenkes  RI.  (2011).  Buletin  Jendela
dan Informasi Kesehatan. Jakarta : Kementerian Kesehatan RI Mawarni, G.D. (2013). Hubungan Pola Makan  dan  Aktivitas  Fisik Terhadap Kejadian Obesitas
Anak  Kelas  V  dan  VI  Di
Sekolah Dasar Yayasan Pendidikan Shafiyyatul Amaliyah.  Universitas  Sumatera Utara. Prasetyo,  W.P.A.  (2013).  Hubungan Aktifitas  Fisik  Dengan  Obesitas Pada  Anak  Usia  Sekolah  7-12 Tahun (Di Sekolah Dasar Kristen Petra Jombang). J Chem Inf Model ;53(9):1689–99. Soegih,  R.,  Wiramihadja  K.  (2009). Obesitas Permasalahan Dan
Terapi Praktis. 1st ed. Soegih R, editor. Jakarta: CV Sagung Seto. 11–12 p. Notoadmodjo, Soekidjo. (2018). Metodologi Penelitian Kesehatan.  Jakarta  :  Rineka Cipta. Setiawan,  F.E.B.  (2017).  Hubungan Pola  Makan  Dan  Aktivitas  Fisik
Anak  Dengan  Obesitas  Pada Anak  Usia  Sekolah  Dasar  Di Sdn Kauman 1 Malang. Saintika Med ; 10 (1) : 47. Sumanto,  A.  (2009).  Tetap  Langsing dan  Sehat  dengan  Terapi  Diet.
Jakarta : Argo Media Pustaka
Wahyu  GG.  (2009).  Obesitas  pada Anak. Yogyakarta: Bentang
Pustaka. WHO.  (2017).  Childhood  overweight and  obesity.  Retrieved  January 19, 2020, from Healthline website : https://www.who.int/dietphysica lactivity/childhood/en/ Misnadierly.  (2007).  Obesitas  Sebagai Faktor Resiko Berbagai Penyakit.  Jakarta  :  Penebar Swadaya.