p-ISSN: 1412-4920 e-ISSN: 2775-5614 https://ejournal.undip.ac.id/index.php/mkmi Fakultas Kesehatan Masyarakat, Universitas Diponegoro
DOI : 10.14710/mkmi.20.3.206-211 _________________________

## Analisis Pengaruh COVID-19 Terhadap Kesehatan Mental Masyarakat di Indonesia
Nasrullah 1* , Lalu Sulaiman 1
1 Universitas Qamarul Huda Badaruddin , Kabupaten Lombok Tengah, Nusa Tenggara Barat * Corresponding author : nsnasrullah2@gmail.com
Info Artikel:Diterima  25 Februari 2021; Disetujui 2 Mei 2021 ; Publikasi 1 Juni 2021

## ABSTRAK
Latar belakang: Pa ndemi COVID-19 membawa pengaruh yang besar terhadap kesehatan masyaraka t. B u ka n ha nya dari segi fisik, na mun juga kesehatan psikis a tau mental ya ng disebabkan o le h b e rba ga i m a sa la h da n kecemasan. Penelitia n ini bertujuan untuk m engetahui fa ktor apa sa ja yang mempengaru hi k e se hata n  m enta l ma syarakat dan mengetahui pengaruh COVID-19 terhadap kesehatan mental masyarakat Indonesia secara lu a s. Metode: Metode yang digunakan dalam penelitian ini a dalah metode kualit a tif  d a n  st u di lit e ra t ur. Te k nik pengumpulan data yaitu melakukan penggalia n informasi berdasarkan beberapa sumber tertulis se p e rt i b u ku, a rtikel, jurnal, majalah, serta dokumen sesuai dengan permasalahan yang dikaji.
Hasil: Ha sil dari penelitian ini a dalah COVID-19 membawa pengaruh besar pada kesehatan f isik  d a n m e nta l ma syarakat di Indonesia. Ada pun faktor yang mempengaruhi kesehatan mental masyarakat adalah risiko u t a ma depresi ya ng muncul a kibat pandemi COVID-19 a ntara la in: resesi ekonomi, fa ktor jarak dan isola si sosial, serta stress da n trauma pada tenaga kesehatan. Pengaruh yang dia kibatkan COVID-19 pada perubahan y a ng t e rj a di seca ra tiba-tiba, membuat masyarakat sulit beradaptasi dan menyebabkan stress hingga tra uma.
Simpulan: COVID-19 membawa pengaruh besar dalam kesehatan fisik dan mental masyarakat di Indonesia.
Kata kunci: Pengaruh COVID-19, kesehatan mental.

## ABSTRACT
Title: Analysis of The Effect of Covid-19 on Public Mental Health in Indonesia Background: COVID-19 pandemic has a major impact on public health. Not only in terms of physical, but also psychological or mental health caused by various problems and anxiety that occur as a result. This study  a i ms to find out what factors affect people's mental health and find out how COVID-19 affects the men tal  h e alt h o f the Indonesian people at large.
Method: The method used in this research is qualitative method and literat ure study. The technique of collecting data is extracting information based on several written sources such as bo ok s, a rti cl es, j o u rn als, magazines, and documents according to the problems being studied.
Results: The results of this study are COVID-19 has a major impact on the physical and mental health of people in Indonesia, while factors that affect people's mental health are the main risk of depression that ari ses d u e t o the COVID-19 pandemic such as economic recession, distance and social isolation, stress and trauma to health workers. The effect caused by covid-19 on changes that occur suddenly, makes it difficult for p e opl e t o  a d apt and causes stress to trauma.
Conclusion : COVID-19 has a major impact on the physical and mental health of people in Indonesia.
Keywords: The effect of COVID-19, mental health

## PENDAHULUAN
Penga ruh pandemi COVID-19 sa ngat dira sa ka n oleh  ma sya ra ka t  di  Indonesia .  Pa da   da sa rnya ,
COVID-19  a ta u  Corona   Virus Disaese 2019 merupa ka n jenis virus ba ru 11 ya ng perta ma  ka li ditemukan pada tahun 2019 di Kota Wuhan C h ina ,
da n belum pernah diidentifikasi menyerang manusia sebelumnya . 10 Ha l  ini  terbukti  denga n  a da nya ba nyak peraturan yang ditetapkan oleh pemerin ta h, terutama di Indonesia seperti menggunakan masker, cuci  ta nga n,  mengguna ka n handsanitizer da n disinfektan ,, pshycal distancing, seh ingga  m un cul trending #Dirumahaja di berbagai media sosial. Bera wa l  da ri  sa la h  sa tu  kota   di  China   ya itu Wuha n yang dila porkan terdapat 27 orang menderita penyakit mirip pneumonia dengan gejala k e sulit a n berna pa s,  dema m,  da n  pa ru-pa ru  ya ng  tida k normal. 1 Kejadian ini bera sal da ri sa lah sa tu p a sa r ma kanan hewan la ut serta terdapat berbagai h e wa n la in  seperti  ula r,  kelinci  da n  ungga s  la innya . Ta nggal 5 Ja nuari 2020 China melaporka n k e pa da WHO ( World Health Organization ) bahwa terdapa t 41 ka sus dan satu diantara nya  m e nin gga l d u nia . Dila nsir da ri LiveScience pada ta ngga l 1 5  Ja n uari 2020, WHO mengungkapkan bahwa virus misterius ini  a da la h  virus  ba ru  ya ng  berna ma Novel Coronavirus a tau dikenal dengan 2019-nCOV. 1
Ma syarakat menjadi semakin  p a nik  d a n t a k ut ka rena pasien yang terjangkit terus berta mba h d a n menyebar ke lua r dari China terma suk I n don esia . Terda pa t  kura ng  lebih  200  nega ra   ya ng  tela h terja ngkit virus ini. Nega ra  dengan kasus konfirmasi terba nya k ya itu Amerika  Serika t denga n kura ng lebih  186.046 ka sus, la lu Ita lia  denga n 105.792 ka sus, dan Spanyol dengan 95.923 kasus pada tahun 2020. 1
Keha dira n  wa ba h  a ta u virus ini memberika n da mpak atau pengaruh pada masyarakat Indone sia , bukan hanya dampak yang terjadi pa da k ese ha ta n fisik, a ka n teta pi kondisi psikologis setia p invidu da n masyarakat ikut terpengaruh juga . B ro ok  d kk (2020)  mengungka pka n  ba hwa   a da   bebera pa da mpa k  psikologi  ketika   pa ndemi  terja di  ya ng dira sa kan oleh masyarakat seperti ga nggua n  st re ss pa sca   tra uma  ( Post Traumatic Stress Disorder ), kegelisa han, kebingungan, ketakutan  a ka n a fa ksi, frustasi, insomania, dan merasa diri tida k b e rda ya . Ada pun kondisi paling pa rah pada seseorang a dalah munculnya kasus xenofobial , bahkan k a su s b unu h diri sering ka li terja di ka rena sebagian ora n g t a kut terinfeksi  oleh  virus  ya ng  dia ngga p  pa ling mematikan itu.
Fitria  (2020) mengungkapkan bahwa ga nggua n psikologis ya ng seringkali dia lami oleh masyara ka t khususnya di Indonesia a da la h ra sa a n x ie t y j ik a tertula r. Anxiety merupakan bentuk ke ta kuta n d a n kerisa uan terhadap sesuatu yang tidak jelas. Banyak pa ra  ahli berpendapat bahwa k e se hata n  f isik  d a n menta l  sebena rnya   ha rus  dikelola   denga n seimbang. 5 Di sa a t seseorang tida k memiliki menta l ya ng sehat, maka dirinya dapat dika ta ka n t e rke na ga ngguan mental.
Menta l  ya ng tida k seha t a da la h menta l ya ng terga nggu,  ya ng didefinisika n seba ga i ga nggua n a ta u penyakit yang dapat mengha la n gi se se ora ng untuk  hidup  seha t  seperti  ya ng  diinginka n   oleh
indvidu itu sendiri maupun orang la in. Bentu k d a ri ga ngguan mental ini tida k terbatas, bisa  berawal dari ga nggua n  emosiona l,  hingga   ketida kma mpua n menyesuaikan diri. 7
Ketika  seseorang memiliki mental ya ng k u ra ng seha t, maka ra sa cemas cenderung akan mengua sa i dirinya . Apala gi, pada dasarnya  se mua  ga nggua n keseha ta n  menta l  dia wa li  oleh pera sa a n cema s ( anxiety ). Menurut Sadock dkk. (da la m De shin ta , 2020)  kecema sa n merupa ka n respons terha da p situa si tertentu yang mengancam dan merupakan hal ya ng normal terjadi. Kecemasan diawali da ri adanya situa si ya ng menga nca m seba ga i sua tu stimulus ya ng berba ha ya  ( stressor ). Pa da  tingka t tertentu kecema sa n  da pa t  menja dika n  seseora ng  lebih wa spada ( aware ) pada suatu a nca man  ya n g a kan menimpa mereka, karena a pabila a ncaman terseb ut dinila i tida k membahayakan, maka seseorang t id a k a kan melakukan pertahanan diri ( self defence ).
Sa a t virus COVID-19 mulai ditetapkan se ba ga i pa ndemi oleh WHO, seluruh  ma sya ra ka t  m era sa pa nik dan takut. Terlebih semua media o nli ne d a n pemberita a n ya ng seca ra  serenta k dipenuhi oleh berita -berita mengerikan tentang viru s c o ro na in i. Da ri  mula i  ora ng-ora ng  ya ng  terinfeksi  virus, tra nsmisi  penula ra n  ya ng  sa nga t  cepa t  mela lui kontak la ngsung, hingga  bisa membua t p en derit a kehila ngan nyawa dalam wa ktu yang sebentar, serta pemberitaan mengerikan la innya. Tidak h a nya  it u , pemberla kua n phisycal distancing juga menimbulka n penga ruh pa da  keseha ta n menta l ma syarakat. Tingkat stress semakin tinggi, te rle b ih ketika  para perusahaan dan pabrik tutup , se hin gga ha rus mem-PHK banyak pegawainya. Hingga  ra sa bosa n  ya ng  memicu  stress  ka rena   ma sya ra ka t mera sa dikekang dan tidak bisa men gek sp resik a n diri seperti bia sa nya 4
Kondisi  tersebut  da pa t  memicu  kecema sa n berlebih pa da semua orang k a re na  m ere ka  t a kut ba hwa dirinya a kan terjangkit dan m en ga la mi h a l mengerikan. Pa salnya, kecemasan in i m e ru pa kan sua tu kondisi tega ng ya ng berhubunga n denga n keta kutan, kekhawatiran, perasaan tidak a man, d a n kebutuha n  a ka n  kepa stia n.  Kecema sa n ini pun merupakan respon pada apa ya ng se d a ng t e rj a di. Ketika  kecemasannya bersifat tidak wa jar tent unya a ka n  membera tka n  dirinya   da n  menyeba bka n kelumpuhan dalam memberik a n k e put usa n a ta u mela kukan suatu tindakan. 7
Awa l mengha da pi  pa ndemi  COVID-19, ma syarakat seringkali mendapatkan informa si d a ri berba gai sumber, tidak hanya b e ra sa l d a ri m e dia a kan tetapi dari tenaga kesehatan dan p e me rinta h , sehingga   da pa t meningka tka n kesa da ra n setia p ora ng tentang resiko terpapar a tau terjangkit . Ole h ka rena  itu, individu bersedia  mela kuka n pra ktik pencegahan. Resiko nyata terpapar virus COVID-19 mungkin  renda h,  a ka n  teta pi  pa ndemi  ini menda pa tka n  perha tia n  oleh  media ,  sehingga menjadi topik dalam diskusi media so sia l. H a l in i
da pa t memicu kekha wa tira n pa da  ma sya ra ka t, sehingga  mengubah perilakunya (Sj ö be rg, 2 0 00). Seja k  munculnya   pa ndemi  COVID-19  terja di peningkatan dalam penggunaan masker (Feng d k k , 2020)  da n hand  sanitizer ya ng  kemudia n menyebabkan kelangkaan dan peningkatan harga d i pa sa ra n. Di Indonesia , ha rga  ha nd sa nitizer na ik sepuluh kali lipa t. 8
Berbagai kondisi ya ng terjadi se la ma  p a nde mi COVID-19  memberika n  efek psikologis kepa da ma sya ra ka t. 10 Ha l  ini  seba bka n  oleh  pa ndemi COVID-19  mennimbulka n  stress  ya ng  bera t. Kecemasan merupakan respon umum ya ng t e rj a di sela ma masa krisis. Kecemasan merupakan ko ndisi umum dari ketakutan a tau perasaan tidak nyaman. 1 1
Kecema sa n  bia sa nya   dita nda i denga n berba ga i geja la , yang mencakup gejala fisik , p e rila ku, d a n kognitif.  Geja la   fisik  meliputi  gemeta r,  sesa k di ba gia n perut a tau dada, berkeringat he ba t, t e la pa k ta ngan berkeringat, kepala pusing a ta u  ra sa  in gin pingsa n,  mulut  a ta u  tenggoroka n  tera sa   kering, na pas tersengal-sengal, ja ntung berdegup ke nca n g, ja ri a tau anggota tubuh terasa dingin dan rasa mual. Geja la   perila ku  meliputi  perila ku  menghinda r, perila ku berga ntung da n perila ku gelisa h. Geja la kognitif meliputi kekhawatira n, merasa  t a kut  a ta u cemas a kan masa depan, terlalu m emik irka n a ta u sa nga t wa spa da  denga n sensa si ya ng muncul di tubuh, ta kut kehilangan kendali, memikirkan pikiran ya ng mengganggu secara terus menerus, d a n  su lit berkonsentrasi a tau memfokuskan pemikirannya. Di Indonesia sendiri, tingkat kekhawa tira n da n kecemasan masyarakat sangat tersirat dengan je la s. Terlebih ketika a wal-awal kedatangan virus Corona ke Indonesia  yang menjadikan b erba ga i k e gia ta n lumpuh sementara. terhitung sa mpai sa at ini, k a sus COVID-19  di Indonesia  ma sih terus menga la mi kena ikan. Dikutip dari Merdeka.com (2021) tercatat seba nya k  1.078.314  ka sus  konfirma si,  pa sien sembuh 873.221 orang, pasien me nin gga l 2 9 .99 8 ora ng pa da  ta ngga l 31 ja nua ri 2021. Setia p ha ri ka sus  sema kin  berta mba h.  Setia p  ha rinya ma syarakat semakin ba nya k y a ng t e rpa pa r o le h virus Corona, mengakibatkan masyarakat  se mak in pa nik dan takut. Membuat Indonesia ma sih  d a la m zona  tidak aman, sehingga pembatas so sia l m a sih dila kukan di setia p wila yah.
Berda sa rka n  ula sa n  di  a ta s  peneliti  terta rik menga na lisis  tenta ng  fa ktor  a pa   sa ja   ya ng memenga ruhi  keseha ta n  menta l  ma sya ra ka t Indonesia di sa at pandemi da n b a ga ima na  a k iba t COVID  ya ng  buka n  ha nya   berpenga ruh  pa da keseha ta n  fisik, na mun pa da  keseha ta n menta l ma syarakat luas.

## MATERI DAN METODE
Metode yang digunakan dalam a rtikel ini a da la h metode  kua lita tif  da n  studi  litera tur.  Penelitia n denga n  metode  kua lita tif  dima ksudka n  untuk mengkonstruksi rea litas dan memahami m a k nan ya
da la m penelitia n a kan sangat memperhatikan proses, peristiwa  da n otentitas (Gumilar, 2005). Sementa ra studi litera tur dijadikan sebagai metode pe merk ua t da ta yang didapatkan ketika  p e ne lit ia n se h in gga da pat dipahami maknanya secara maksimal. Teknik pengumpula n da ta  ya itu mela kuka n pengga lia n informa si  berda sa rka n bebera pa  sumber tertulis seperti buku-buku, a rtikel, jurna l, ma ja la h, serta dokumen sesuai dengan permasalahan yang d ik a j i, sehingga   da pa t  memperkua t  a rgumenta si  pa da a rtikel ini.

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Faktor  yang  memengaruhi  kesehatan  mental masyarakat Indonesia di saat pandemi
Fenomena perubahan besar y a n g m enya ngk ut sosia l da n ekonomi a kibat virus Co rona  t e rj a di d i berba ga i  nega ra   terma suk  Indonesia ,  tida k menghera nka n  jika   berda mpa k  besa r  pa da penga ngguran yang dia lami oleh  m a sya ra ka t  da n ja ra k sosia l ya ng da pa t dika ta ka n isola si sosia l, kemudian besarnya jumlah orang sa kit  d a n o ra n g meninggal dunia berdampak be sa r p ula  t e rha dap keseha ta n menta l seca ra  kolektif. Holly Da niels, sela ku  direktur  pela ksa na   urusa n  klinis  untuk California Association of Marriage and Family Therapists , ya ng dikutip da ri thejakartapost.com mengatakan bahwa a da nya  a n jura n p e merin ta h untuk  #Diruma hAja   pun  untuk  seba gia n  ora ng terda pat a nggapan bahwa rumah buka nla h t e mpa t ya ng a man. Hal ini ka rena bagi seba gian orang yang sendiria n  da n  terisola si  da pa t  menyeba bka n seseora ng berada di situasi tida k aman. Serta a danya social  distancing menimbulka n  ja ra k  seca ra emosional a ntara keluarga, sa ha bat , t e man , a ta u uma t di tempat ibadah yang dapat sa lin g m embe ri dukungan. Lebih la njut la gi dengan terjadinya ra sa kesepian dan terisolasi a kan meningkatnya  t in gka t bunuh diri.
Ba nyaknya orang yang mengalami permasalahan kesehatan mental yang diakibatka n o le h  p a nde mi COVID, sa ngat dapat dipahami mengingat pandemi COVID-19  merupa ka n  sumber  stres  ba ru  ba gi ma syarakat dunia saat ini. Seca ra glo b a l, t e rd a pa t empa t fa ktor rIsiko uta ma  depresi  ya ng muncul a kibat pandemi Covid-19 Thakur dan Ja in  (d a la m Sulis,  2020).    Perta ma ,  resesi  ekonomi  ya ng diseba bkan COVID-19. Seperti yang diketahui, pada ma sa   pa ndemi  COVID-19  tela h  memicu  krisis ekonomi globa l yang sa ngat tiba-tiba, kemungkinan a kan meningkatkan resiko bunuh diri y a ng t e rk a it denga n pengangguran dan tekanan ekonomi. Ketika pembatasan sosial berskala besar dila kukan, banyak perusa ha a n  ya ng  mula i  menutup  pa brik  a ta u perusa hannya yang kemudian mem-PHK karyawa n mereka secara besar-besaran. Kondisi tersebut aka n memicu perasaan putus a sa, cema s, k e ce wa  y a ng berlebiha n, perasaan akan ketidakpa stia n, h in gga pera sa a n  tida k  berha rga   ya ng  da pa t  memicu seseora ng berniat untuk bunuh diri. Ke d u a , f a k tor
ja ra k dan isola si sosial. Keta kutan akan COVID-19 menciptakan tekanan emosional y a n g se riu s b a gi psikologis ma syarakat. Ra sa k e te ra singa n a kiba t a da nya   perinta h  ja ga   ja ra k  tela h  mengga nggu kehidupan banyak orang dan memengaruhi ko n disi kesehatan mental mereka, seperti depresi dan bunuh diri. Mengacu pada beberapa kasus yang t e rj a di d i nega ra la in seperti Amerika Serikat, India, I n ggris, da n Sa udia Ara bia isola si sela ma pandemi COVI D- 19 kemungkinan berkontribusi terhadap bunu h d iri da n setres. Ketiga, stress dan tra uma p a da  t e na ga keseha ta n, penyedia  pela ya na n keseha ta n pa da resiko kesehatan mental yang sa ngat tinggi se la ma pa ndemi COVID-19.
Fa ktor la innya a dalah pada masala h  so sia l d a n budaya masyarakat di sa at pemberla kua n p shy cal distancing , misalnya para re ma ja  y a ng b ia sa n ya menghabiskan wa ktu libur dengan bermain bersama temannya, selama pandemi diwa jibkan haru s d ia m di ruma h. Tentunya jika hal tersebut terja di se c a ra terus-menerus akan berda mpa k p a da  ra sa  b o sa n ya ng  memicu  stress  ora ng  tersebut  sehingga membuat para remaja semakin tidak terurus. Menurut  Deshinta   (2020),  mengungka pka n ba hwa ada beberapa go lo n ga n ma sya ra ka t y a ng sa nga t  renta n  terkena  ga nggua n menta l sela ma pa ndemi. Kelompok rentan ini sepert i a na k-a nak , perempua n, rema ja , da n la nsia . Kondisi tersebut perlu dija dika n perha tia n menginga t perempua n memega ng  pera n  ya ng  sa nga t  penting  da la m mengelola rumah tangga. Ana k-a nak  d a n re ma ja tida k luput da ri da mpa k kebija ka n pemba ta sa n penyebaran virus melalui sistem pembalajaran jarak ja uh. Rua ng gera k ya ng terba ta s da n minimnya intera ksi  denga n  tema n  seba ya   sela ma   ma sa pa ndemi dapat berpengaruh terhadap kesehatan jiwa mereka.
Kelompok la nsia seringkali memiliki kerentana n diseba bka n  oleh  proses  degenera tif  ya ng menyebabkan menurunnya imunitas tubuh, sehingga la nsia  renta n terinfeksi penya kit, terma suk virus Corona . Di tenga h kondisi pa ndemi ya ng penu h ketida kpa stia n,  kelompok  la nsia  sa nga t muda h dihingga pi denga n pera sa a n cema s ya ng sa nga t berlebiha n, kemudia n berpenga ruh pa da  kondisi kesehatan fisik. Situa si ya ng d e mik ia n k omp le ks da n  penuh  teka na n  seca ra   psikologi da ri setia p kelompok  usia   membutuhka n  perha tia n  da n pena nga na n ya ng cepa t sehingga  tida k menja di ga nguan jiwa  yang lebih serius. Kelo m po k re n ta n ya ng disebutkan di a tas a dalah potret umum kondisi ma syarakat pada saat ini.
World  Hea lth  Orga niza tion  (WHO)  (2019), mengungkapkan bahwa stres yang muncul d i m a sa pa ndemi COVID-19 dapat berupa: (a ) Pe ru ba ha n pola  tidur dan/atau pola makan yang tidak teratur (b) Keta kutan dan kecemasan mengenai kesehata n  d iri ma upun kesehatan orang la in  y a ng d isa ya ngi (c ) Sulit tidur da n konsentrasi (d) Memperparah kondisi fisik  seseora ng  ya ng  mema ng  memiliki  riwa ya t
penyakit kronis dan/atau ga ngguan psikologis a ta u menggunakan obat-obatan ( drugs ). Tidak hanya it u munculnya   ga nggua n  psikoma tis.  Ma ra knya informasi ya ng beredar di media so sia l m en gena i penderita a n  virus  Corona   terka da ng  membua t seseora ng yang membacanya tidak nyaman ba hka n mera sa was-was, ditambah dengan beberapa  b e rita hoax a tau berita yang tid a k p a st i k e be na ra n nya , da pat menambah ra sa cemas yang a da . Da la m h a l terda pat ga ngguan psikomatis yang d a pat  t e rja di. Ga ngguan psikosomatis a dalah gangguan kesehatan ya ng  melibatkan pikiran dan t u buh, d ia wa li d a ri sua tu kondisi seperti ta kut, cema s, stress ba hka n depresi.  Da mpa k  da ri  ga nggua n  ini  berma ca m- ma ca m  terga ntung  penya kit  ya ng  dipikirka n. Apa bila  seseorang merasa cemas dan takut t e n ta ng COVID-19, maka gejala yang a kan  t e ra sa  se p ert i ba tuk-batuk, sesak napas hingga demam. Bia sa nya ga ngguan psikomatis ini terja di se t e la h m emba ca berita  negatif meliputi bahaya virus Corona, tingka t kematian yang terus bertambah, dan la in-lain.

## Kesehatan Mental
Kesehatan mental memiliki pera nan yang cu ku p penting untuk memaksima lka n k e seha ta n  se t ia p individu. Meskipun begitu, seseorang y a ng p u nya kesehatan mental baik belum t e ntu  t e rbe bas d a ri berba gai ga ngguan mental ya ng m un gkin  t e rja di. Menurut  Siti Nurja na h (2020)  ga nggua n menta l emosiona l  merupa ka n  sua tu  kea da a n  ya ng mengindikasikan individu yang m e nga la mi su a t u peruba ha n  emosiona l  ya ng  da pa t  berkemba ng menjadi keadaan patologis a pabila  terus b e rla nj ut. Ora ng ya ng memiliki kesehatan menta l y a n g b a ik seka lipun, pada dasarnya tidak b isa  t e rle pa s d a ri kecemasan dan juga perasaan bersalah.
Ora ng ya ng punya kesehatan mental baik , t id a k a ka n  dikenda lika n  oleh  kecema sa n  da n  ra sa bersa lah. Sehingga, dirinya mampu menyele sa ika n sega la  suatu masalah dan hambatan denga n p e nuh keya kinan serta dapat memecahkan suat u ma sa la h ta npa a da hal la in ya ng menganggu stuktur d irin y a sendiri  (Yustinus:  2006).    Di  sa a t  seseora ng memiliki  keseha ta n  menta l  ya ng  buruk,  ma ka kondisinya banyak kecemasa n y a ng m e ngha nt ui dirinya   da n  mengenda lika n  dirinya .  Penyeba b terga nggunya  keseha ta n menta l seseora ng tentu da pat terdiri da ri banyak faktor. Ada pun faktor yang pa ling sering mengga ngu masyarakat adalah sesuatu ha l ya ng belum pasti da n nampak.
Keseha ta n  menta l  merupa ka n  komponen menda sa r    da ri    definisi   keseha ta n. Keseha ta n mental  yang  ba ik  memungkinkan o ra n g   u n t u k menyadari    potensi   mereka, mengatasi  t e k a nan kehidupan  yang  normal, bekerja  secara  produktif, da n    berkontribusi  pa da   komunita s  mereka . Keseha ta n    menta l    jela s    merupa ka n ba gia n integra l  da ri  definisi  sehat , sehingga tujuan  sert a tra disi    keseha ta n  ma sya ra ka t    da n  promosi kesehatan   da pat   ditera pkan   sa ma bermanfaatnya
da la m     bida ng     kesehatan mental.   Ke se h a ta n mental   membahas   lebih da ripada  tid a k   a da nya penya kit    menta l,    ya ng  sa nga t    penting    ba gi individu,  keluarga  dan masyara ka t.   Ke se h a ta n menta l   merupa ka n pendeka ta n    multidisiplin ya ng    mencakup promosi  kesejahteraan, kesehatan mental,  dan pencegahan penyakit. 6

## Pengaruh  COVID-19  Terhadap  Kesehatan Mental Masyarakat Luas
COVID-19  pa da   rea lita snya   tida k  ha nya memberika n  penga ruh  pa da   keseha ta n  fisik ma syarakat saja, namun juga memberikan pengaruh pa da   a spek  kehidupa n  la innya .  Penga ruh ya ng cukup terasa terjadi pa da kondisi kesehatan m en ta l ma sya ra ka t  ya ng  terda mpa k  pa ndemi. Kondisi kehidupan semenjak adanya pa nde mi C OVI D-19 memang banyak membuat kehidupa n ma sya ra ka t menja di berbeda . Peruba ha n ya ng terja di seca ra tiba -tiba, membuat masyarakat sulit beradaptasi dan menyeba bka n  stres hingga  tra uma . Ba nya knya pemberitaan dan informasi mengena i p e n ye bara n COVID-19 yang terkesan mena kut kan , m embua t ma syarakat merasa cemas dan khawatir.
Berdasarkan hasil penelitian yang dila kukan oleh peneliti  mengindika sika n  sebua h  ha sil  dima na COVID-19  mema ng memiliki ba nya k penga ruh terha dap kesehatan mental masyarakat di Indonesia. Bera wal da ri a danya ra sa kecemasan, ketakutan, dan kekha wa tira n  ma sya ra ka t  terkena   virus  ya ng dia ngga p  sa nga t  berba ha ya   da n  mema tika n. Keba nya ka n da ri ma sya ra ka t  mela kuka n pembatasan diri sendiri, mengurangi k o nta k  f isik , hingga  mengisolasi da n mengasingkan diri sendiri di ruma h. Meskipun pemba ta sa n sosia l da n proses isola si ma ndiri dila kuka n berda sa rka n keingina n sendiri, na mun setelah beberapa wa ktu kebanya ka n ma syarakat pun merasa jengah.
Ada nya   PHK  besa r-besa ra n  inila h  ya ng kemudia n menja di fa ktor kecema sa n da n stress ma sya ra ka t  di  Indonesia ,  sehingga   m engga ngu kondisi psikologis  da n  keseha ta n  menta l ma syarakat. Begitu pun ketika  se ba gia n p e ga wa i mela kukan WFH ( work from home ), dimana seorang pega wai ya ng pada masa pandemi in i m e la k uka n kerja  dari rumah ( work from home ) a kan melakukan ra sionalisasi ba hwa memiliki kinerja y a ng k u ra n g optimal. Bekerja di rumah di masa pandemi b u kan sekedar pindah ruang kerja. Rasionalisasi ini bu k a n untuk  ora ng  la in,  teta pi  untuk  dirinya   sendiri, seba ga i  upa ya   menja ga   keseha ta n  menta l  diri, sehingga  tidak menimbulkan frustasi, ra sa bersala h, da n perasaan tidak berdaya (Salma, 2020).

## SIMPULAN
Berdasarkan a nalisis ya ng telah dilak uka n o le h peneliti,  ma ka   da pa t  dita rik kesimpula n ba hwa COVID-19  memba wa   penga ruh  besa r  da la m kesehatan fisik da n mental masyarakat di Indonesia. Ada pun faktor yang memengaruhi kesehatan mental
ma sya ra ka t  a da la h  resiko  uta ma   depresi  ya ng muncul a kibat pandemi COVID-19 anta ra  la in  (1 ) Resesi  ekonomi  ya ng  diseba bka n  COVID-19. Seperti ya ng diketahui, pa da masa pandemi COVID- 19 tela h memicu krisis ekonomi global ya ng sa nga t tiba -tiba, kemungkinan a kan meningka t kan  risik o bunuh diri ya ng terkait dengan penga n ggura n d a n teka nan ekonomi. (2) Fa ktor jarak dan isolasi sosia l. Keta kutan a kan COVID-19 mencipta ka n t e kana n emosional yang serius bagi psikologis masyara ka t. (3) Stress da n trauma pada tena ga  k e seha ta n da n penyedia pelayanan kesehatan pada resiko kesehatan mental yang sa ngat tinggi sela ma pandemi COVID-
19. (4) Ma sa lah sosial dan buda ya  ma sya ra kat  d i sa a t pemberlakuan physical distancing .
Penga ruh  ya ng  dia kiba tka n COVID-19 pa da perubahan yang terjadi secara tiba -tib a , m embua t ma syarakat sulit be ra da pta si d a n m eny eba bka n stress hingga  tra uma. Banyaknya pemberita a n d a n informasi mengenai penyebaran C OVI D-19  y a ng terkesan menakutkan, membuat masyarakat mera sa cemas dan khawatir. Kebanyakan dari m a sya ra ka t mela kuka n pemba ta sa n diri sendiri, mengura ngi kontak fisik, hingga  mengisolasi dan mengasingka n diri sendiri di ruma h. Meskipun pembatasa n so sia l da n proses isola si mandiri dila kukan  b e rdasa rka n keingina n sendiri, na mun setelah b eb era pa  wa k tu keba nyakan masyarakat pun merasa jengah. Bahkan tida k hanya itu, COVID-19 semakin meningka tka n kema tia n  di  Indonesia   sela ma   ma sa   pa ndemi berla ngsung. Banyaknya o ra ng a ta u m a sya ra ka t ya ng  menga la mi  perma sa la ha n  menta l  ya ng diseba bka n  oleh  pa ndemi  COVID-19  da pa t dipa hami, mengingat pandemi merupaka n su mb er stress ba ru yang dihadapi oleh m asyarakat di seluruh dunia .

## DAFTAR PUSTAKA
1. Bra masta, Da ndy Bayu. (2020). Update  Vi rus Corona di Dunia 1 April: 854.608 Kasus di 201
Nega ra , 176.908 Sembuh Mela lui < https://www.kompas.com/tren/read/202
0/04/01/070200365/updat e-v i ru s-co ro nadi - dunia-1-april-854608-kasus-di-201negara- 176908>. Dia kses pada 11 April 2020.
2. Deshinta . (2020). Keseha ta n Menta l Ma syarakat: Mengelola Kecemasan di Te n ga h Pa ndemi  Covid-19.  Jurna l  Kependuduka n Indonesia .  Edisi  Khusus  Demogra fi  da n COVID-19. 69-74.
3. Fitria , L. (2020). Cognitive Behavior Th e rap y Counseling Untuk Mengatasi An xi et y Da l am Masa Pandemi Covid-19 . ALIRSYAD, 10(1).
4. Iqbal. (2020). Deteksi Dini Keseha ta n M e nta l Akiba t  Pa ndemi  Covid-19  Pa da  Unnes Sex Ca re  Community  Mela lui  Metode  Self Reporting Questionnaire. 3 (1). 20-24.
5. Linda . (2020). Kecemasan Remaja Pa da M a sa Pa ndemi Covid -19. Jurnal Educatio. 6 (1). 1-4.
6. WHO. (2020). Mental health and psychosocia l considerations during the COVID-19 outbreak , 18 Ma rch 2020: World Hea lth Orga niza tion. Google Schola r.
7. Semiun, Yustinus. (2006). Kesehatan Mental 3. Yogya karta: Penerbit Kanisius.
8. Sugiyono. (2014). Metode Penelitia n
Pendidikan Pendekatan Kuantitatif, Kualit a t if, da n R&D. Bandung: Alfabeta.
9. Sulis. (2020). Permasalahan Kesehatan Menta l Akiba t  Pa ndemi  Covid-19.  Pusa t Penelitia n Ba dan Keahlia n DPR RI. 11 (15). 13-18.
10. WHO. Mental Health Action Pla n 2013 – 2020. Geneva : World Health  Orga nization. 2013.
11. Zulva ,  T.  N.  I.  (2020). Covid-19  Dan Kecenderungan Psikosomatis . J. Chem. Inf.
Model, 1-4.