## Baby Spa Dan Baby Massage Berpengaruh terhadap Kuantitas Tidur Bayi 3-6 Bulan di Wonosobo
Naila Duriyatul Chusna 1 , Ida Sofiyanti 2
1 Kebidanan Program Sarjana, Universitas Ngudi Waluyo, Semarang
2 Pendidikan Profesi Bidan, Universitas Ngudi Waluyo, Semarang Email Korespondensi:  nychusna9@gmail.com

## ABSTRAK
Tidur  menjadi  faktor  penting  dalam  pertumbuhan  dan  perkembangan  bayi,  hormon pertumbuhan akan tiga kali lipat lebih banyak saat tidur dibandingkan saat bayi bangun. Manfaat baby spa ini dapat memberikan rasa tenang, nyaman, dan segar. Sehingga tidur lebih nyenyak sehingga dapat menambah jumlah jam tidur siang dan malamnya. Massage merupakan terapi sentuh yang dibutuhkan bagi kebutuhan dasar pada bayi.  Ketika bayi dipijat  akan  menimbulkan  rasa  aman  dan  nyaman  maka  dapat  meningkatkan  sekresi serotonin yang akan menekan aktivitas sistem pengaktivasi retikularis dan mengakibatkan kantuk  Jenis  penelitian  ini  merupakan  penelitian  kuantitatif qua si  eksperimen  yang menggunakan rancangan two group pretest posttest design . Dengan jumlah sampel karena 2 variabel independent maka 15 x 2 = 30 sampel. Instrumen dalam penelitian ini adalah menggunakan lembar observasi kuantitas tidur bayi 3-6.  Analisa data menggunakan uji paired T-test . uji paired sample t-test menghasilkan p value dari baby spa adalah .000 dan pada p  value  baby  massage .000  maka  nilai  tersebut  <0,05.   Untuk  uji  pengaruh  yang dilakukan  menggunakan independent  sample  test dimana  mendapat  hasil p  value .026 maka nilai tersebut <0,05. Baby spa dan  baby massage mempunyai pengaruh terhadap kuantitas tidur bayi 3-6 bulan di ceria mom & baby spa Wonosobo.
Kata Kunci: Baby Spa , Baby Massage , Kuantitas Tidur

## ABSTRACT
Baby Spa and Baby Massage Influence the Sleep Quantity of 3-6 Month Babies in Wonosobo
Sleep  is  an  important  factor  in  the  growth  and  development  of  the  baby,  growth hormone  will  be  three  times  more  during  sleep  than  when  the  baby  is  awake.  The benefits of this baby spa can provide a sense of calm, comfort, and freshness. So that you sleep more soundly so that you can increase the number of hours of sleep during the day and night. Massage is a touch therapy needed for basic needs in babies. When the baby is massaged it will create a sense of security and comfort so it can increase serotonin secretion which will suppress the activity of the reticular activating system and  cause  drowsiness.  This  type  of  research  is  aquasi-experimental  quantitative research using a twogroup pretest posttest design. With the number of samples due to 2 independent variables then 15 x 2 = 30 samples. The instrument in this study was to use an observation sheet for the quantity of sleep for infants 3-6 months. Data analysis using paired t-test. The paired sample t-test produces a p value of baby spa is .000 and the p value of baby massage is .000, the value is <0.05. for the effect test carried out
Baby Spa Dan Baby Massage … Naila Duriyatul Chusna, Ida Sofiyanti Journal of Holistics and Health Sciences Vol. 6, No. 1 Maret 2024
using an independent sample test where the results obtained a p value of .026, the value is <0.05. Baby spa and baby massage have an influence on the quantity of sleep for babies 3-6 months at Ceria Mom & Baby Spa Wonosobo.
Keywords : Baby Spa, Baby Massage, Sleep Quantity

## PENDAHULUAN
Masa  bayi  merupakan  masa  emas  ( gold  period) yaitu  masa  dimana  sedang berlangsung  pertumbuhan  dan  perkembangan  fisik  dan  otaknya  yang  harus diperhatikan secara khusus sejak dini. Masa bayi juga disebut dengan masa Window of opportunity dimana masa ini merupakan masa untuk memaksimalkan semua potensi anak, dengan nutrisi yang adekuat, status kesehatan yang baik, pengasuhan yang benar, dan  stimulasi  yang  tepat  membantu  bayi  mencapai  kemampuan  yang  optimal. (Kemenkes, 2016).
Salah satu faktor yang mempengaruhi tumbuh kembang bayi adalah tidur. Tidur merupakan aktivitas yang sangat penting bagi bayi sama pentingnya seperti kebutuhan makan,  minum,  rasa  aman,  atau  bermain,  salah  satu  fungsi  tidur  adalah  untuk merangsang  tumbuh  kembang  otak.  Sekitar  75%  hormon  pertumbuhan  yang dikeluarkan pada saat bayi tidur adalah hormon pertumbuhan. Tingginya kadar hormon pertumbuhan  ini  erat  kaitannya  dengan  fisik  bayi  karena  hormon  ini  bertugas merangsang  pertumbuhan  tulang  dan  jaringan,  serta  mengatur  metabolisme  tubuh termasuk pada otak bayi. (Triyani, 2015)
Tidur  merupakan  prioritas  utama  bagi  bayi  karena  pada  masa  ini  terjadi perbaikan Neuro -otak dimana perbaikan tersebut merupakan salah satu upaya dalam peningkatan  kesehatan  bayi.  Oleh  karena  itu  kualitas  dan  kuantitas  tidur  bayi  perlu dikontrol.  Kualitas  dan  kuantitas  tidur  bayi  dapat  dilihat  dari  tidurnya,  kenyamanan tidurnya,  dan  pola  tidurnya.  Perkembangan  tidur  bayi  berkaitan  dengan  usia  dan kematangan otak (Noorbaya & Siti, 2020)
Kuantitas tidur merupakan jumlah jam tidur yang diperlukan seseorang sesuai dengan  kebutuhan  tidurnya.  jumlah  waktu  tidur  tiap  kelompok  usia  berbeda-beda tergantung fisik, psikis, dan lingkungan. Menurut Martini (2014) Pada usia 3-6 bulan jumlah tidur siang semakin berkurang, total jumlah waktu tidur berkisar antar  13-15 jam/hari.
Berdasarkan  prevanlensi  gangguan  tidur  pada  bayi  di New  York mengalami masalah  sekitar  10-15%  dan  merupakan  sumber  kekhawatiran  bagi  orang  tua  dan dokter anak. Masalah tidur berdampak negatif pada perkembangan fisik, kognitif, dan emosional. Selain dampak buruk langsung dari kurang tidur pada bayi dan anak kecil, beberapa studi telah menunjukan bahwa ketika bayi dan anak tidak tidur dengan baik, orang tua melaporkan bahwa tingkat stress dan depresi orang tua yang lebih tinggi dan kualitas  tidur  yang  lebih  rendah,  dan  selanjutnya  menambah  dampak  negatif  pada perkembangan  bayi.  Faktor  yang  mempengaruhi  kesehatan  tidur  bayi  termasuk kesehatan  mental  ibu,  lingkungan  tidur,  rutinitas  tidur  dan  sosial  ekonomi  rendah. (Lucchini et al. 2021)
Baby Spa Dan Baby Massage … Naila Duriyatul Chusna, Ida Sofiyanti Journal of Holistics and Health Sciences Vol. 6, No. 1 Maret 2024
Kasus gangguan tidur pada bayi di Indonesia belum ada data statistik terbaru tetapi  berdasarkan  beberapa  penelitian  yang  sudah  dilakukan  menunjukan  bahwa terdapat gangguan kuantitas tidur pada bayi. Salah satunya yaitu pada penelitian yang dilakukan oleh Tiara Pratiwi pada tahun 2021 dengan judul penelitian Pengaruh pijat bayi  terhadap  kualitas  tidur  bayi  usia  1-6  bulan,  data  menunjkan  bayi  mengalami kualitas tidur yang kurang sebanyak 31,4 %. (Pratiwi. 2021)
Mengingat akan pentingnya menjaga kuantitas tidur bayi bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi maka kebutuhan tidur yang berkualitas harus dijaga dan dipenuhi agar tidak berpengaruh buruk terhadap tumbuh kembang bayi. Salah satu upaya yang dapat  dilakukan  untuk  membantu  meningkatkan  kualitas  tidur  bayi  adalah  dengan memberikan perawatan Baby Solus per Aqua (Spa) dan Baby Massage (Pijat Bayi). Widodo (2013) mengatakan bahwa salah satu teknik yang mampu mendukung stimulasi tumbuh kembang anak adalah sentuhan cinta dengan baby spa . Manfaat baby spa ini dapat memberikan rasa tenang, nyaman, dan segar. Dampak air yang dihasilkan dari air yang bergolak dapat memberikan sensasi dan pijatan yang menghilangkan rasa lelah,  memperlancar  peredaran  darah  dan  menciptakan  relaksasi.  Dengan  demikian bayi akan tidur lebih nyenyak sehingga dapat menambah jumlah jam tidur siang dan malamnya.
Perawatan baby  spa ini  memiliki  banyak  manfaat  bagi  pertumbuhan  dan perkembangan bayi diantaranya adalah dapat meningkatkan kemampuan konsentrasi, gerakan  refleks  meningkatkan  kinerja  otak  sehingga  bisa  meningkatkan  kecerdasan, meningkatkan  kualitas  pola  tidur  siang  dan  malam,  meningkatkan  daya  tahan  tubuh dan meningkatkan nafsu makan (Nadjibah. 2011).
Pijat  bayi  merupakan  terapi  sentuh  yang  paling  tua,  yang  dibutuhkan  bagi kebutuhan dasar pada bayi. Sentuhan yang diberikan kepada bayi dengan penekanan lembut  akan  menimbulkan  rasa  aman  dan  nyaman.  Jika  sentuhan  dan  pijat  bayi diberikan secara rutin segera setelah kelahiran bayi, adalah sebuah kontak kelanjutan tubuh bayi yang dibutuhkan oleh bayi untuk mempertahankan rasa aman dan nyaman bayi.  Ketika  bayi  dipijat  akan  menimbulkan  rasa  aman  dan  nyaman  maka  dapat meningkatkan  sekresi  serotonin  yang  akan  menekan  aktivitas  sistem  pengaktivasi retikularis dan mengakibatkan kantuk (Riksani, 2012).
Penelitian  yang  dilakukan  oleh  Sari  &  Rahmadana  (2020)  yang  berjudul Pengaruh baby spa terhadap kuantitas tidur bayi usia 5-6 bulan di klinik bersalin Bunda Riani  Martubung  Medan  Labuhan  dengan  hasil  p  value  0,001  (<0,05)  yang  berarti terdapat pengaruh yang signifikan baby spa terhadap kuantitas tidur bayi.
Penelitian  yang  dilakukan  oleh  Endah  Yulianingsih  dan  Puspita  Sukmawaty Rasyid  dengan  judul  “Pijat  Bayi  Berpengaruh  terhadap  kuantitas  tidur  bayi  usia  3- 6bulan”. Hasil penelitian menunjukan rata-rata kuantitas tidur bayi sesudah dilakukan pemijatan (15,87 jam/hari) lebih tinggi dari pada sebelum pemijatan (13,33 jam /hari). Hasil analisis data didapatkan nilai p value = 0,000, karena nilai p value 0,000 <0,5 artinya H0 ditolak dan H1 diterima.
Baby Spa Dan Baby Massage … Naila Duriyatul Chusna, Ida Sofiyanti Journal of Holistics and Health Sciences Vol. 6, No. 1 Maret 2024

## METODE
Jenis  penelitian  ini  merupakan  penelitian  kuantitatif quasi eksperimen  yang menggunakan  rancangan two  group  pretest  posttest  design .  Dengan  jumlah  sampel yaitu 2 variabel independent maka 15 x 2 = 30 sampel, sampel yaitu pengunjung pada ceria mom & baby spa Wonosobo. Instrumen dalam penelitian ini adalah menggunakan lembar observasi kuantitas tidur bayi 3-6 bulan dengan kriteria inklusi dan eksklusi. analisa  data  menggunakan  uji  paired.  Waktu  penelitian  dilakukan  pada  tanggal  28 Desember 2022- 1 Januari 2023. Penelitian ini telah melalui uji ethical clearance dan dinyatakan laik etik.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
HASIL Analisis Univariat

## Kuantitas tidur sebelum dilakukan baby spa
Hasil yang dideskripsikan dalam penelitian ini adalah menggunakan distribusi frekuensi.
Tabel 1 Distribusi Frekuensi Kuantitas Tidur Sebelum dilakukan Baby Spa Jam Tidur bayi Jumlah Presentasi (%) 11 Jam 2 13,3 % 12 Jam 4 26,7 % 13 Jam 5 33,3 % 14 Jam 4 26,7 %
Berdasarkan  tabel  1  dapat  diketahui  bahwa  dari  hasil  lembar  observasi  yang didapat pada sebelum dilakukan treatment baby spa untuk bayi dengan jumlah tidur 11 jam sebanyak 2 (13,3 %), jumlah tidur 12 jam sebanyak 4 (26,7 %), jumlah tidur 13 jam sebanyak 5 (33,3%), jumlah jam tidur 14 jam sebanyak 4 (26,7%).
Dari data distribusi frekuensi diatas jam tidur bayi terbanyak yaitu pada 13 jam dengan  jumlah  5  responden  (33,3%),  dan  paling  sedikit  11  jam  dengan  jumlah  2 responden (13,3%). Dari hasil tersebut masih ada bayi yang tidur dengan jumlah jam kurang dari 13 jam.

## Kuantitas tidur sesudah dilakukan baby spa
Hasil yang dideskripsikan dalam penelitian ini adalah menggunakan distribusi frekuensi.
Tabel 2 Distribusi Frekuensi Kuantitas Tidur Sesudah dilakukan Baby Spa Jam Tidur bayi Jumlah Presentasi (%) 12 Jam 1 6,7 % 13 Jam 1 6,7 % 14 Jam 4 26,7 % 15 Jam 5 33,3 %
Baby Spa Dan Baby Massage … Naila Duriyatul Chusna, Ida Sofiyanti Journal of Holistics and Health Sciences Vol. 6, No. 1 Maret 2024
16 Jam 4 26,7 %
Berdasarkan  tabel  2  dapat  diketahui  bahwa  dari  hasil  lembar  observasi  yang didapat pada sesudah dilakukan treatment baby spa untuk bayi dengan jumlah tidur 12 jam sebanyak 1 (6,7 %), jumlah tidur 13 jam sebanyak 1 (6,7 %), jumlah tidur 14 jam sebanyak 4 (26,7%), jumlah jam tidur 15 jam sebanyak 5 (33,3%), jumlah jam tidur 16 jam sebanyak 4 (16,7%).
Dari data distribusi frekuensi diatas jam tidur bayi terbanyak yaitu pada 15 jam dengan  jumlah  5  responden  (33,3%),  dan  paling  sedikit  12  jam  dengan  jumlah  1 responden  (6,7%).  Dari  hasil  tersebut  setelah  dilakukan  treatment  baby  spa  bayi mengalami peningkatan kuantitas tidur bayi sehingga durasi tidur bayi menjadi lebih lama.

## Kuantitas tidur sebelum baby massage
Hasil yang dideskripsikan dalam penelitian ini adalah menggunakan distribusi frekuensi.
Tabel 3 Distribusi Frekuensi Kuantitas Tidur Sebelum dilakukan Baby Massage Jam Tidur bayi Jumlah Presentasi (%) 11 Jam 3 20,0 % 12 Jam 4 26,7 % 13 Jam 5 33,3 % 14 Jam 3 20,0 %
Berdasarkan  tabel  3  dapat  diketahui  bahwa  dari  hasil  lembar  observasi  yang didapat  pada  sebelum  dilakukan  treatment  baby  massage  untuk  bayi  dengan  jumlah tidur 11 jam sebanyak 3 (20,0 %), jumlah tidur 12 jam sebanyak 4 (26,7 %), jumlah tidur 13 jam sebanyak 5 (33,3%), jumlah jam tidur 14 jam sebanyak 3 (20,0%)
Dari data distribusi frekuensi diatas jam tidur bayi terbanyak yaitu pada 13 jam dengan  jumlah  5  responden  (33,3%),  dan  paling  sedikit  11  jam  dan  14  jam  dengan jumlah  3  responden  (20,0%).  Dari  hasil  tersebut  masih  ada  bayi  yang  tidur  dengan jumlah jam kurang dari 13 jam.

## Kuantitas tidur sesudah baby massage
Hasil yang dideskripsikan dalam penelitian ini adalah menggunakan distribusi frekuensi.
Tabel 4 Distribusi Frekuensi Kuantitas Tidur Sesudah dilakukan Baby Massage Jam Tidur bayi Jumlah Presentasi (%) 14 Jam 2 13,3 % 15 Jam 5 33,3% 16 Jam 5 33,3% 17 Jam 3 20,0 %
Baby Spa Dan Baby Massage … Naila Duriyatul Chusna, Ida Sofiyanti Journal of Holistics and Health Sciences Vol. 6, No. 1 Maret 2024
Berdasarkan  tabel  4  dapat  diketahui  bahwa  dari  hasil  lembar  observasi  yang didapat  pada  sesudah  dilakukan  treatment  baby  massage  untuk  bayi  dengan  jumlah tidur 14 jam sebanyak 2 (13,3%), jumlah tidur 15 jam sebanyak 5 (33,3%), jumlah tidur 16 jam sebanyak 5 (33,3%), jumlah jam tidur 17 jam sebanyak 3 (20,0%).
Dari data distribusi frekuensi diatas jam tidur bayi terbanyak yaitu pada 15 jam dan  16  jam  dengan  jumlah  5  responden  (33,3%),  dan  paling  sedikit  14  jam  dengan jumlah  2  responden  (13,3%).  Dari  hasil  tersebut  setelah  dilakukan  treatment  baby massage bayi mengalami peningkatan kuantitas tidur bayi sehingga durasi tidur bayi menjadi lebih lama.

## Analisis Biivariat Pengaruh baby spa dan baby massage terhadap kuantitas tidur bayi
Sebelum melakukan uji paired T-test data yang akan di olah harus dilakukan uji normalitas terlebih dahulu apakah data yang diolah berdistribusi normal atau tidak, dan apabila data tersebut normal maka bisa menggunakan uji paired T-test , tetapi jika data berdisribusi tidak normal maka menggunakan analisis yang lain seperti Wilcoxon atau yang lainnya.  Berikut hasil uji normalitas data yang dilakukan:
Tabel 5 Uji normalitas data Shapiro Wilk Statistic Df Sig Pre-test Baby Spa .885 15 .056 Post-test Baby Spa .891 15 .069 Pre-tset Baby Massage .889 15 .064 Post-test Baby Massage .896 15 .082
Hasil  uji  normalitas  adalah  nilai  signifikan  sebelum  dan  sesudah  diberikan treatment baby spa , dengan nilai p value sebelum dilakukan baby spa adalah 0,056 dan sesudah dilakukan baby spa adalah 0,069.  Hasil yang di dapatkan dari uji normalitas data  sebelum  dilakukan  baby  massage  adalah  0,064  dan  sesudah  dilakukan baby massage adalah 0,082. Hasil perhitungan menggunakan SPSS data berdistribusi normal karena nilai signifikansi > 0,005
Data  selanjutnya  karna  data  berdistribusi  normal  maka  analisis  yang  akan digunakan adalah menggunakan uji   paired sample T-test . Paired sample t-test adalah pengujian yang dilakukan terhadap dua sampel yang berpasangan.
Baby Spa Dan Baby Massage … Naila Duriyatul Chusna, Ida Sofiyanti Journal of Holistics and Health Sciences Vol. 6, No. 1 Maret 2024

## Tabel 6 Uji Pengaruh Independent Sample Test
Levene's Test for
Equality of Variances t-test for Equality of Means F Sig. t df Sig. (2- tailed) Mean Difference Std. Error Difference 95% Confidence Interval of the Difference Lower Upper Postest Equal variances assumed .248 .622 - 2.357 28 .026 -.93333 .39601 - 1.74453 - .12214 Equal variances not assumed - 2.357 27.176 .026 -.93333 .39601 - 1.74564 - .12103
Uji  Pengaruh  pada  tabel  6  adalah  Untuk  mengetahui  apakah  ada  pengaruh pemberian  treatment baby  spa dan baby  massage terhadap  kuantitas  tidur  bayi  3-6 bulan di Ceria Mom & Baby Spa Wonosobo, bisa dilihat dari nilai signifikan pada pada uji Independent Sample Test pada nilai P value didapat .026 maka nilai tersebut < 0,05 maka  data  yang  diujikan  mempunyai  pengaruh  terhadap  kuantitas  tidur  bayi  setelah dilakukan  pemberian baby  spa dan baby Massage .  Hal  ini  menunjukan  Ha  diterima dan Ho ditolak artinya ada pengaruh baby spa dan baby massage terhadap kuantitas tidur bayi 3-6 bulan di Ceria mom & baby spa Wonosobo.

## PEMBAHASAN
Analisis Univariat

## Kuantitas tidur Sebelum dilakukan baby spa
Dari data distribusi frekuensi kuantitas tidur sebelum dilakukan baby spa jam tidur bayi terbanyak yaitu pada 13 jam dengan jumlah 5 responden (33,3%), dan paling sedikit 11 jam dengan jumlah 2 responden (13,3%). Dari hasil tersebut masih ada bayi yang tidur dengan jumlah jam kurang dari 13 jam.
Bayi usia 3-6 bulan memerlukan waktu tidur yang cukup 13-15 jam/hari dengan pola tidur siang 2 jam dengan 3 kali tidur siang, tidur malam hari 9 jam dengan paling banyak bangun 2 kali terbangun, hal ini akan membuat bayi saat bangun lebih bugar, tidak  rewel,  pertumbuhan  dan  perkembangan  optimal  (Gola,  2009).  Salah  satu treatment yang  digunakan  untuk  meningkatkan  kuantitas  tidur  bayi  salah  satunya adalah menggunakan baby spa .
Penelitian  lain  yang  dilakukan  Penelitian  Rohmah  dkk  (  2016)  dengan  judul Efektifitas baby  spa terhadap  lama  tidur bayi  3-4  bulan  di  BPM  Bidan  Siti  Fatimah Kota  Cimahi  tahun  2016  menunjukan   hasil  penelitian p  value 0,000  (<0,05)  yang berarti  terdapat  perbedaan  yang  signifikan  antara efektifitas baby  spa terhadap  lama tidur bayi.

## Kuantitas tidur Sesudah dilakukan baby spa
Dari data distribusi frekuensi kuantitas tidur sesudah dilakukan baby spa jam tidur bayi terbanyak yaitu pada 15 jam dengan jumlah 5 responden (33,3%), dan paling
Baby Spa Dan Baby Massage … Naila Duriyatul Chusna, Ida Sofiyanti Journal of Holistics and Health Sciences Vol. 6, No. 1 Maret 2024
sedikit 12 jam dengan jumlah 1 responden (6,7%). Dari hasil tersebut setelah dilakukan treatment baby spa bayi mengalami peningkatan kuantitas tidur bayi sehingga durasi tidur bayi menjadi lebih lama.
Hal  ini  sesuai  dengan  Nadjiba  (2010)  manfaat  dari baby  spa di  sini  adalah meningkatkan   kuantitas,  kualitas  tidur  bayi,  pola  tidur  siang  dan  tidur  malam  bayi, meningkatkan  nafsu  makan  bayi,  meningkatkan  IQ  (  kecerdasan  berpikir),  melatih keseimbangan tubuh, merangsang gerakan motorik bayi, melatih keseimbangan tubuh yang lebih baik,  dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Hal  ini  sejalan  dengan  penelitian  yang  dilakukan  oleh  Sari  &  Rahmadana (2020) yang berjudul pengaruh baby spa terhadap kuantitas tidur bayi usia 5-6 bulan di klinik bersalin Bunda Riani Martubung Medan Labuhan dengan hasil p value 0,001 (<0,05)  yang  berarti  terdapat  pengaruh  yang  signifikan baby  spa terhadap  kuantitas tidur bayi.

## Kuantitas tidur Sebelum dilakukan baby masssage
Dari data distribusi frekuensi kuantitas tidur sebelum dilakukan baby massage jam tidur bayi terbanyak yaitu pada 13 jam dengan jumlah 5 responden (33,3%), dan paling  sedikit  11  jam  dan  14  jam  dengan  jumlah  3  responden  (20,0%).  Dari  hasil tersebut masih ada bayi yang tidur dengan jumlah jam kurang dari 13 jam.
Bayi usia 3-6 bulan memerlukan waktu tidur yang cukup 13-15 jam/hari dengan pola tidur siang 2 jam dengan 3 kali tidur siang, tidur malam hari 9 jam dengan paling banyak bangun 2 kali terbangun, hal ini akan membuat bayi saat bangun lebih bugar, tidak  rewel,  pertumbuhan  dan  perkembangan  optimal  (Gola.2009).  Salah  satu treatment yang  digunakan  untuk  meningkatkan  kuantitas  tidur  bayi  salah  satunya adalah menggunakan baby massage .

## Kuantitas tidur Sesudah dilakukan baby massage
Dari data distribusi frekuensi kuantitas tidur sesudah dilakukan baby massage jam tidur  bayi  terbanyak  yaitu  pada  15 jam  dan  16 jam  dengan  jumlah  5  responden (33,3%),  dan  paling  sedikit  14  jam  dengan  jumlah  2  responden  (13,3%).  Dari  hasil tersebut  setelah  dilakukan treatment  baby  massage bayi  mengalami  peningkatan kuantitas tidur bayi sehingga durasi tidur bayi menjadi lebih lama.
Pijatan pada bayi juga dapat mengakibatkan rangsangan pada hipotalamus yang merangsang  kelenjar pituitary .  Kelenjar pituitary juga  menghasilkan endorphin dan enkefalin menyebabkan  tubuh  menjadi  rileks,  dan  menimbulkan  perasaan  tenang sehingga ketegangan pun berkurang dan memudahkan bayi untuk tidur, perasaan rileks dan tenang bayi akan lebih mudah untuk memperoleh tidur yang lebih mudah untuk memperoleh tidur  yang lelap dan berkualitas. Keadaan ini menyebabkan gelombang otak  melambat,  semakin  lambat  akhirnya  membuat  seseorang  dapat  beristirahat  dan tertidur (Roesli, 2009).
Hal ini sejalan dengan penelitian yang dilakukan oleh Erlawati, 2017 tentang hubungan pijat bayi dengan lama waktu tidur pada bayi dengan hasil akhir menunjukan adanya perubahan bermakna yaitu sebelum dilakukan pijat bayi yaitu rata-rata 12,88 jam  dan setelah dilakukan pijat bayi rata-rata 14,32 jam.
Baby Spa Dan Baby Massage … Naila Duriyatul Chusna, Ida Sofiyanti Journal of Holistics and Health Sciences Vol. 6, No. 1 Maret 2024

## Analisis Bivariat Uji Pengaruh
Uji  Pengaruh   adalah  Untuk  mengetahui  apakah  ada  pengaruh   pemberian treatment baby spa dan baby massage terhadap kuantitas tidur bayi 3-6 bulan di Ceria Mom  &  Baby  Spa  Wonosobo,  bisa  dilihat  dari  nilai  signifikan  pada  pada  uji Independent Sample Test pada nilai p value didapat .026  maka nilai tersebut < 0,05 maka  data  yang  diujikan  mempunyai  pengaruh  terhadap  kuantitas  tidur  bayi  setelah dilakukan pemberian baby spa dan baby massage . Hal ini menunjukan Ha diterima dan Ho ditolak artinya ada pengaruh baby spa dan baby massage terhadap kuantitas tidur bayi 3-6 bulan di Ceria mom & baby spa Wonosobo.
Spa yang  diberikan  pada  bayi  dapat  menenangkan,  membuat  nyaman  dan menjadikan bayi menjadi lebih segar. Adanya air  yang bergerak  yang menyebabkan adanya  hantaman  pada  bayi  ketika  berada  di  air  akan  menyebabkan  pijatan  dan memperlancar  peredaran  darah  pada  bayi  serta  membuat  bayi  lebih  rileks  dari kelelahan pada saat bermain. Hal tersebut akan menjadikan bayi akan tidur lebih lelap sehingga  dapat  meningkatkan  jam  tidur  bayi.  Apabila  bayi  bisa  tidur  nyenyak  akan meningkatkan  adanya  pengeluaran  hormon  yang  dapat  meningkatkan  pertumbuhan dan perkembangan pada bayi  (Widodo & Afrina, 2013).
Pijat bayi adalah terapi sentuh, disebut terapi sentuh karena melalui pijat bayi inilah akan terjadi komunikasi antara ibu dan buah hatinya pada kulit dengan usapan lembut.  Pijat  merupakan  seni  perawatan  kesehatan  pada  bayi  dengan  terapi  sentuh dengan  teknik-teknik  tertentu  sehingga  manfaat  pengobatan  dan  kesehatan  tercapai (Vivian,  2013).  Pijat  bayi  menurut  (Roesli,  2013)  memiliki  manfaat  efek  dampak biokimia  yang  positif  yaitu  menurunkan  kadar  hormon  stress,  dan  meningkatkan hormon serotonin. Selain itu juga memiliki efek dampak fisik yang positif antara lain, salah satunya meningkatkan konsentrasi bayi dan membuat tidur lelap.
Peningkatan  kuantitas  tidur  pada  bayi  yang  diberi  pemijatan  tersebut disebabkan oleh adanya peningkatan kadar sekresi serotonin yang dihasilkan pada saat pemijatan.  Serotonin  merupakan  zat transmitter utama  yang  berkaitan  dengan timbulnya  keadaan  tidur  dengan  menekan  aktivitas  sistem  pengaktivasi retikularis maupun aktivitas otak lainnya
Hal  ini  sesuai  dengan  penelitian  dilakukan  Marina  Rina  dkk  (2019)  dengan judul Pengaruh baby spa terhadap lama dan frekuensi tidur bayi 3-6 bulan di Praktek mandiri bidan Sri lestari Salatiga hasil menunjukan p value signifikan 0,003 (<0,05) hal ini berarti terdapat pengaruh baby spa terhadap lama tidur bayi 3-6 bulan. Penelitian  lain  yang  dilakukan  oleh  Saidah  Siti  dkk  (2020)  dengan  judul pengaruh pijat bayi terhadap kuantitas tidur bayi usia 3-6 bulan di Kelurahan Sempaja Selatan Samarinda menunjukan bahwa baby massage berpengaruh terhadap kuantitas tidur bayi 3-6 bulan dengan hasil nilai p value 0,00 dimana p <0,05, sehingga ho ditolak yang artinya terdapat pengaruh kuantitas tidur bayi setelah dilakukan baby massage .
Jadi penulis menyimpulkan bahwa treatment baby spa dan baby massage mempunyai pengaruh terhadap kuantitas tidur bayi 3-6 bulan di Ceria mom & baby spa Wonosobo.
Baby Spa Dan Baby Massage … Naila Duriyatul Chusna, Ida Sofiyanti Journal of Holistics and Health Sciences Vol. 6, No. 1 Maret 2024
Peneliti  menyimpulkan  bahwa treatment  baby  spa dan baby  massage mempunyai pengaruh terhadap kuantitas tidur bayi karena pada saat dilakukan baby massage perangsangan pada hipotalamus yang merangsang kelenjar pituitary . Kelenjar pituitary juga  menghasilkan endorphin dan enkefalin menyebabkan  tubuh  menjadi rileks,  dan  menimbulkan  perasaan  tenang  sehingga  ketegangan  pun  berkurang  dan memudahkan bayi untuk tidur, perasaan rileks dan tenang bayi akan lebih mudah untuk memperoleh  tidur  yang  lebih  mudah  untuk  memperoleh  tidur  yang  lelap  dan berkualitas.  Keadaan  ini  menyebabkan  gelombang  otak  melambat,  semakin  lambat akhirnya membuat seseorang dapat beristirahat dan tertidur, sehingga hal tersebut dapat meningkatkan kuantitas tidur bayi.

## SIMPULAN
Dari hasil penelitian ini yang telah dilakukan pada 30 responden dengan ibu yang bayinya dilakukan baby spa dan baby massage dan dilakukan observasi kuantitas tidur sebelum  dan  sesudah  dilakukan  intervensi  di  Ceria  mom  &  baby  spa  Wonosobo. Sehingga peneliti dapat menarik sebuah kesimpulan yaitu:
Pada hasil kuantitas tidur sebelum dilakukan baby spa di dapatkan masih ada bayi yang tidur dengan jumlah jam kurang dari 13 jam dengan jumlah 11 jam sebanyak 2 (13,3 %), jumlah tidur 12 jam sebanyak 4 (26,7 %), Pada  hasil  kuantitas  tidur  sesudah  dilakukan baby  spa di  mengalami peningkatan kuantitas tidur bayi sehingga durasi tidur bayi menjadi lebih lama. Dengan jumlah tidur 14 jam sebanyak 4 (26,7%), jumlah jam tidur 15 jam sebanyak 5 (33,3%), jumlah jam tidur 16 jam sebanyak 4 (16,7%).
Pada hasil kuantitas tidur sebelum dilakukan baby massage didapatkan masih ada bayi yang tidur dengan jumlah jam kurang dari 13 jam. dengan jumlah tidur 11 jam sebanyak 3 (20,0 %), jumlah tidur 12 jam sebanyak 4 (26,7 %),
Pada  hasil  kuantitas  tidur  sesudah  dilakukan baby  masssage di  mengalami peningkatan kuantitas tidur bayi sehingga durasi tidur bayi menjadi lebih lama. Dengan jumlah  tidur  14  jam  sebanyak  2  (13,3%),  jumlah  tidur  15  jam  sebanyak  5  (33,3%), jumlah tidur 16 jam sebanyak 5 (33,3%), jumlah jam tidur 17 jam sebanyak 3 (20,0%).
Terdapat pengaruh Baby spa dan Baby massage terhadap kuantitas tidur bayi 3-6 bulan di Ceria mom & baby spa Wonosobo.

## UCAPAN TERIMAKASIH
Peneliti menyampaikan ucapan terimakasih kepada Universitas Ngudi Waluyo, pembimbing dan penguji. Serta ibu Devi Cahyaningrum. Amd. Keb selaku owner Ceria mom & baby spa Wonosobo yang telah memberikan izin untuk melakukan penelitian ditempatnya  dan  seluruh  pihak  yang  turut  mendukung  penelitian  ini  sehingga  dapat berjalan dengan lancar.

## DAFTAR PUSTAKA
Erlawati Angestu. Ika Oktaviani. Yuliawati. 2017. Hubungan pijat bayi dengan lama waktu  tidur  pada  bayi.  Jurnal  Kesehatan  Metri  Sai  Wawai  vol  x  no  1. https://ejurnal.poltekkes-tjk.ac.id/index.php/JKM/article/view/1336/872
Baby Spa Dan Baby Massage … Naila Duriyatul Chusna, Ida Sofiyanti Journal of Holistics and Health Sciences Vol. 6, No. 1 Maret 2024
Gola,  G. (2009). Ayo  Bangun!Dengan Bugar    karena    Tidur    yang    Benar. Jakarta: Penerbit Hikmah
Kemenkes.2016. Pedoman pekan asi sedunia (PAS) tahun 2016 Tema “Ibu menyusui sampai  2  tahun  lebih    hemat,    anak    sehat    dan    cerdas;    dalam    rangka mewujudkan    keluarga    sejahtera",Direktorat  Gizi  Masyarakat,Kementrian Kesehatan  RI,  Jakarta.  https://fdokumen.com/document/pedoman-pekan-asi- sedunia-2016-gizi-pas-juni-2016pdf-agar-anak-sehat-dan.html?page=2
Lucchini  M.  Monica  R  O.  Margaret  H  K.  Nicolo  Pini.  Jenifer  R  B.  Ayesha  Sania... Danu Dumitriu. 2021. Racial/Etchnic disparitiesin in infant sleep in Covid-19 Mother  Baby  Outcomes  (COMBO)  Study.  New  York.  Sleep  Health ELSEVIER.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352721822001103 Mardiana, L dan Martini, D. E. (2014). Pengaruh Pijat Bayi Terhadap Kuantitas Tidur Bayi  Usia  3-6  Bulan  di  Desa  Munungrejo  Kecamatan  Ngimbang  Kabupaten Lamongan.  Surya  2  (18).  109-115.  https://adoc.pub/pengaruh-pijat-bayi- terhadap-kuantitas-tidur-bayi-usia-3-6-b.html
Pratiwi Tiara. 2021. Pengaruh pijat bayi terhadap kualitas tidur bayi usia 1-6 bulan . Palembang.  Jurnal  Kesehatan  Masyarakat  (J-KESMAS)  vol  07,  No  1. https://media.neliti.com/media/publications/432618-none-51a7a905.pdf Riksani, R. (2012). Cara Mudah dan Aman Pijat Bayi. Jakarta: Niaga Swadaya. Rohma  Siti.  Indria  Astuti.  Yeni  Rosyeni.  2016.  Efektivitas  Baby  Spa  terhadap lama tidur bayi usia 3-4 bulan di BPM Bidan Siti Fatimah Kota Cimahi tahun 2016. Jurnal  Bidan  vol  2  no  2.  https://media.neliti.com/media/publications/234044- efektifitas-baby-spa-terhadap-lama-tidur-d872b401.pdf
Saidah Siti, Besse Lidia, Fauziah. 2020. Pengaruh Pijat bayi terhadap kuantitas tidur bayi  usia  3-6  bulan  di  Kelurahan  Sempaja  Selatan  Samarinda.  Bunda  Edu- Midwifery journal (BEMJ). https://bemj.e-journal.id/BEMJ/article/view/32/29 Sari Juita. Lidya Hayati Rahmadana. 2020. Pengaruh Baby spa terhadap kuantitas tidur bayi 5-6 bulan di klinik bersalin bunda riani Martubung Vol 2.  Al ulum  seri saintek.
https://ejurnal.univamedan.ac.id/index.php/alulum/article/view/204/238 Widodo, A., & Afrina, D. N. (2013). Efektivitas Baby Spa Terhadap Lamanya Tidur Bayi Usia 3-4 Bulan. https://publikasiilmiah.ums.ac.id/xmlui/bitstream/handle/11617/3316/12.%20 AGUS%20WIDODO.pdf?sequence=1 Yahya Nadjiba. 2011. SPA Bayi & Anak. Solo. PT Tiga Serangkai Pustaka Mandiri
Yulianingsih  Endah,  Puspita  Sukmawati  Rasyid.  2019.  Pijat  Bayi  Berpengaruh
Terhadap  Kuantitas  Tidur  Bayi  Usia  3-6  bulan.  JIDAN  Jurnal  Ilmiah  Bidan Volume 7 Nomor https://ejurnal.poltekkes-
manado.ac.id/index.php/jidan/article/view/1089/810