Vol. 9, No. 1, April 2023, Pp : 336 – 343
p–ISSN 2406-9744
DOI: http://dx.doi.org/10.30998/rdje.v9i1.14841
Available  online at https://journal.lppmunindra.ac.id/index.php/RDJE
FEAR OF MISSING OUT (FOMO) DALAM PERSPEKTIF TEORI SOLUTION FOCUSED BRIEF COUNSELING
Khairiyah Khadijah 1 , Maria Oktasari 2(*) , Hayu Stevani 3 , M. Ramli 4 Universitas Riau,  Indonesia 1 Universitas Negeri  Malang, Indonesia 234 khairiyah.khadijah@lecturer.unri.ac.id 1 ,  oktasarimaria@gmail.co m 2 , hayu.stevani.2201119@students.um.ac.id 3 ,  m.ramli.fip@u m.ac.id 4
Abstract
Received: Revised: Accepted: 21 Oktober 2022 16 Desember 2022 14 M aret 2023 Kualitas  Kesehatan  mental  saat  ini  mengalami  penurunan.  Salah  satu penyebabnya  adalah  meningkatkan  kecanduan  media  sosial.  Sebagai  efek dari  kecanduan  diindikasikan  munculnya  FoM o  dikalangan  mahasiswa. Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengukur  kondisi  FoM o  dan  mengkaji
FoM o  dari  perspektif  teori Solution  Focused  Brief  Counseling (SFBC). Responden  dalam  penelitian  adalah  mahamahasiswa  yang  berjumlah  50 orang. Instrument yang digunakan adalah inventori FoM o. Data di analisis menggunakan  pemodelan  rasch.  Temuan  penelitian  menunjukkan  bahwa kualitas  item  sangat  baik,  kualitas  responden  baik  serta  interaksi  antara responden  dan  item  sangat  baik.  Item  yang  memiliki  nilai  measure  yang tinggi  adalah  Item  yang  berkaitan  dengan  perasaan  gelisah,  ketakutan ketinggalan  informasi  tentang  teman/kelompoknya,  keinginan  selalu update  dalam  perspektif  SFBC  perasaan  tersebut  muncul  karena ketidakberdayaan  individu dalam mengatasi perasaan gelisah/ketakutannya terhadap  suatu  hal.  Adapun  teknik  yang  dapat  digunakan  dalam  SFBC untuk  mereduksi  FoM o  adalah  (a)  pertanyaan  koping,  (b)  pertanyaan pencarian  pengecualian,  (c)  pertanyaan  ajaib,  (d)  pertanyaan  penskalaan, dan (e) pertanyaan pengembangan  tugas. Keywords: FoM o; M ahasiswa; SFBC
(*) Corresponding Author: Oktasari, maria.oktasari.2201119@students.um.ac.id
How  to  Cite: Khadijah,  K.,  Oktasari,  M .,  Stevani,  H.,  & Ramli, M . (2023). FEAR OF M ISSING OUT (FOM O) DALAM  PERSPEKTIF TEORI SOLUTION FOCUSED BRIEF COUNSELING . Research and Development Journal of Education , 9(1), 336-343.

## INTRODUCTION
Salah  satu  isu  sentral  dalam  dunia  Pendidikan  saat  ini  adalah  kesehatan  mental (Suranata,  et  all.,  2022).  Beberapa  hasil  penelitian  terbaru  menunjukkan  bahwa  kualitas Kesehatan  mental  mahasiswa di dunia mengalami penurunan (Ghosh, 2019; PeConga, et all.,  2020; Rao & Rao, 2021; Thahir  et all.,  2020,  Suranata, et all.,2022).
Hasil  penelitian  lainnya  juga  melaporkan  bahwa  masalah  kesehatan  mental  pada mahasiswa berkaitan dengan penggunaan internet dan media sosial (Huckins et al., 2020). Hal  tersebut  juga  tidak  terlepas  dari  peristiwa  pandemi  covid  19  lalu  (suranata,  et  all., 2022).  Artinya  efek  dari  covid  19  menyebabkan  meningkatnya  akses  menggunakan internet dan media sosial.
Pemanfaatan  internet  dan  media  sosial  media  tanpa  disadari  merubah  kebiasaan individu  dalam  kehidupan  kesehariannya.  Perubahan  tersebut  terjadi  sebagai  dampak negative dari ketergantungan terhadap internet dan media sosial (Afdilah,  et all.,  2020) .
Salah  satu  fenomena  yang  terjadi  dari  ketergantungan  pada  penggunaan  internet dan media sosial adalah fear of missing out (FoMo). FoMo merupakan suatu kondisi atau

## Khadijah,  Oktasari, Stevani, & Ramli
perasan  khawatir  /ketakutan  jika  orang  lain  mungkin  mempunyai  pengalaman  berharga dibandingkan  dengan  diri  sendiri.  Hal  tersebut  ditandai  dengan  adanya  keinginan  untuk terus  terkait  dengan  aktivitas  orang  lain  (Przybylski  et  al.,  2013).  Individu  yang merasakan  FoMo  akan  mengalami  ganguan  secara psikologis, seperti: mengalami stress, merasa  cemas,  mengalami  gangguan  tidur  hingga berakibat negative pada kesejahteraan dan  kepuasan  hidup  (Hayran  et  al.,  2020;  Hayran  &  Anik,  2021;  Milyavskaya  dkk., 2018).
Hasil  studi  lainnya  juga  menjelaskan  bahwa  individu  yang  mengalami  gangguan FoMo  memiliki  kesejahteraan  psikologis  yang  rendah,  memandang  sesuatu  hanya  dari satu  sudut  pandang,  mempunyai  hubungan  yang  rendah  sehingga  menyebabkan  individu mengalami  stress secara fisik dan psikologis  (Adriansyah, et all.,  2019).
Sumini,  et  all  (2018)  menjelaskan  bahwa  FoMO  membuat  individu  merasa  takut kehilangan  berita/  informasi  mengenai  aktivitas  oranglain sehingga secara terus menerus harus  selalu  mengakses  media  sosial,  baik  untuk melihat beranda maupun  melihat laman orang  lain.  Lebih  lanjut,  Gangguan  umum  yang  dirasakan  oleh  individu  yang  mengalami FoMo  adalah  saat  mengamati  postingan  orang  lain  yang  dianggap  lebih  menyenangkan, merasa  orang  lain  dapat  melakukan  hal  yang  menyenangkan  tanpanya,  sementara  ia merasa  tidak  memiliki  hal  menyenangkan  seperti  yang  dilakukan  dan  diupdate  seperti orang  lain.  Maka  individu  merasa  harus  dapat  melakukan apa yang dilakukan orang lain bahkan  lebih  dari  orang  lain.  ketika  tidak  tercapai  individu  merasa  bahwa  ada  hal  yang tidak benar dengan hidupnya,  sehingga dia merasa kehidupannya hampa.
Gangguan  FoMo  ini  tentu  perlu  mendapat  perhatian  khusus,  jika  dibiarkan  saja maka  akan  banyak  individu  yang  hanya  berfokus  pada  dunia  maya  daripada  kehidupan nyatanya, terobsesi dengan kehidupan orang lain, merasa tidak puas dengan hidupnya dan membandingkan  hidupnya  dengan  orang  lain (Sumini, et a.l, 2018). Untuk itu perlu untuk melihat  bagaimana tingkatan fomo dikalangan  mahasiswa.
Selain  itu,  berbagai  model  konseling  telah  diteliti  dan  dikembangkan  untuk mereduksi  FoMo.  Beberapa  pendekatan  tersebut  seperti:  konseling  berbasis  kekuatan dengan  metode  self  help  (Suranata,  et  all.,  2022),  konseling  kognitif  perilaku (Afdilah et all.,  2020),  konseling  behavioral  (Wati,  et  all., 2021). Artikel ini kemudian akan mengkaji fomo yang dialami  mahasiswa dalam perspektif teori solution focused brief counseling .

## METHODS
Metode  dalam  penelitian  ini  adalah  metode  survei.  Sampel  dalam  penelitian merupakan  mahasiswa.  Sampel  berjumlah  50  orang  mahasiswa.  Sampel  diambil  sesuai dengan diestimasi ukuran sampel penelitian yang  memenuhi standar pada kalibrasi item ± 1  logit  dan  tingkat  kepercayaan  99%,  dengan  kisaran  jumlah  sampel  27-61  (Linacre, 1994;  Sumintono  &  Widhiarso,  2014).  (Sumintono  &  Widhiarso,  2014)  Instrumen  yang digunakan  adalah  inventori fear  of  missing  out (FoMO)  yang  disusun  oleh  peneliti sendiri.  Adapun  aspek  yang  diukur  adalah  1) relatedness (Ketakutan  akan  ketinggalan Momen/ Informasi berharga), 2) competence (Keinginan untuk selalu berinteraksi dengan individu/kelompok), 3) Autonomy (Ketakutan kehilangan kesempatan berinteraksi dengan orang lain)  (Przybylski,  et al., 2013).

## Validasi konstruk
Uji  validitas  konstruk  dilakukan  untuk  menguji  apakah  instrumen  yang  disusun tepat  untuk  mengukur  apa  yang  akan diukur. Oleh karena itu, validitas instrument FoMo ini  dilakukan  untuk  melihat  sejauhnya  mana  instrument  mengukur  Fomo.  Analisis  yang dipakai adalah principal component analysis (PCA). Ada dua parameter dalam analisis
PCA,  yaitu:  1)  total  varians  mentah  dalam  nilai  observasi  (<20%)  dan  2)  total  varians mentah  yang  tidak  dapat  dijelaskan  (<15%)  (Linacre,2011).  Hasil  pengujian  ditampilkan pada gambar 1 berikut.
Gambar  1.
Standardized Residual variance in Eigenvalue units  = Item information  units
Berdasarkan tabel 1, dapat dilihat  bahwa nilai raw variance explained by measures sebesar  41.8%,  nilai  tersebut  tidak  jauh berbeda dengan model yang diharapkan sebesar 43.3%.  Hal  tersebut  menjelaskan  bahwa  persyaratan  minimum  unidimensional  sebesar 20% telah terpenuhi (Linacre, 2011).
Selanjutnya,  untuk  unexplained  variance  in  contrast  dari  semua  (1-5)  nilainya berada  di  bawah  angka  15%.  Hal  tersebut  bermakna  bahwa  tingkat  independensi  item instrument  baik.  Dengan  demikan,  persyaratan  unidimensi  mendeskripsikan  konstruk ukur instrument yaitu FoMo.

## Uji validitas
Uji  validitas  item  bertujuan untuk mengungkapkan ketepatan item dengan konstruk ukur.  Ada  tiga  kriteria  yang  digunakan  untuk  menguji  apakah  item  fit  atau  mempunyai kualitas  yang  baik,  yaitu:  1)  nilai  kuadrat  tengah  1,0 atau kisaran ideal 0,5> MNSQ<1,5. 2)  nilai  standar  Z  dengan  nilai  kuadrat  0,0  atau  dengan  kisaran  ideal  -2,0>  ZSTD<+2,0 (Boone,  Staver,  &  Yale,  2013;  Sumintono  &  Widhiarso,  2015)  dan  3)  Point  Measure Correlation (Pt Mean Corr) dengan rentang nilai 0,4 <Pt Measure Corr <0,85 (Sumintono & Widhiarso,  2015). Hasil  analisis dapat disajikan  pada tabel 1.

## Tabel 1.
Item Statistic
Berdasarkan tabel  2, dari 18 item terdapat 1 item yang tidak memenuhi tiga kriteria pengujian  dan  dinyatakan  tidak  fit,  item  tersebut  adalah  item  no  18.  Selanjutnya,  item dihapus atau digunakan.

## Uji Reabilitas
Uji  reabilitas  instrumen  dilakukan  untuk  melihat  tingkat  konsitensi  suatu instrument  pengukuran.  Uji  reabilitas  dilihat  melalui  empat  hal,  1)  reabilitas  item.  2) reabilitas  person,  3)  reabilitas  person  dan  item.  Hasil  pengujian  disajikan  pada  Tabel  2 berikut.

## Tabel 2.
Uji Reabilitas  Item, Person dan Alpha Cronbach (N= 50) Summary Statistic Measured Measure MNSQ Rebaility Cronbach Alpha (KR-20) INFIT OUTFIT Measured Person 0.73 1.05 1.00 0.80 0.84 Measured Item 0.00 1.03 1.00 0.93

## Khadijah,  Oktasari, Stevani, & Ramli
Tabel  2  menjelaskan  bahwa  skor  reabilitas  item  adalah  0.93 dan reabilitas person adalah  0.80.  hal  tersebut  bermakna  bahwa  kualitas  respon  yang  diberikan  responden sangat  baik  dan  kualitas  item  yang  digunakan  juga  baik.  Selain  itu,  nilai  alpha  cronbach (KR-20)  adalah  0.84.  Hal  tersebut  menunjukkan  bahwa  interaksi  antara  responden  dan item sangat baik.
kemudian,  nilai  sensitivitas  pola  respon  dari  responden  berada dalam kisaran ideal (+0,5>  MNSQ<+1,5),  (Sumintono  &  Widhiarso,  2015).  Maka,  dapat  dimaknai  bahwa semua  item  tersebut  memiliki  kualitas  yang  baik  untuk  kondisi  pengukuran  yang dilakukan (Bond et al., 2015; Sumintono & Widhiarso, 2014) dan menunjukkan bahwa 50 responden secara serius mengerjakan instrumen.
Pengumpulan  data  dilakukan  secara  o nline menggunakan goegle  form. Data dianalisis menggunakan analisis pemodelan RASCH. Data diolah menggunakan software winstep.

## RESULTS & DISCUSSION
Berdasarkan  hasil  analisis  data  item  measure,  item  yang  memiliki  nilai  measure tertinggi adalah item no 15 dan untuk yang terendah adalah item no 13. Mahasiswa yang mempunyai  tingkat  FoMo  yang  tinggi  adalah  mahasiswa  no  27  dan  yang  terendah mahasiswa n0 35. Secara lebih detail dijelaskan  pada tabel 4 dan gambar 1 di bawah ini.
Tabel 3. Item Measure No Item Pernyataan Nilai Logit 15 Gelisah jika  update story/posting  tidak dikomentari  teman 1.80 5 Ketika teman-teman update story medsos saya juga harus update 0.99 12 Up date story agar dikomentari 0.67 10 Mengupdate story medsos supaya dikomentari  oleh teman 0.59 14 Merasa terganggu jika  melihat  update story medsos teman namun tak berkabar dengan saya 0.51 2 Merasa kesal ketika melihat  status medsos teman-teman yang bersenang-senang tanpa saya 0.44 3 Merasa tidak tenang saat diajak berkumpul  dengan teman-teman namun saya tidak bisa ikut serta 0.01 6 Mencari tahu berita gossip, viral  dan trending untuk bahan perbincangan dengan teman -0.20 16 Konten yang akan diposting  harus menarik perhatian teman -0.20 9 Jika tidak ikut  serta berkumpul saya ingin  teman-teman mengupdate kabar melalui  media sosial -0.23 4 Mengupdate setiap aktivitas yang saya lakukan supaya teman-teman melihatnya -0.25 17 Saya merasa tidak perlu up date story -0.25 11 Penting untuk cek jumlah  like  dari postingan  di media sosial -0.48 7 Tidak tertarik dengan pembahasan viral  dalam media sosial -0.72 1 Saya memantau aktivitas yang dilakukan  teman-teman melalui  media sosial -0.91 8 Saya ingin  teman-teman selalu berbagi cerita dengan saya -0.94 13 Saya takut jika  teman-teman tidak bisa dihubungi  secara tiba-tiba -1.43
Gambar  2. Wright Map FoMo
Tabel  3  di  atas  menunjukkan  bahwa  item-item  yang  mempunyai  nilai  logit  tinggi adalah  item  yang  menunjukkan  perasaan  gelisah,  ketakutan ketinggalan berita, keinginan untuk  selalu  update.  Hal  ini  sejalan  dengan  pendapatnya  Christina,  et  al  (2019)  individu dengan  FoMo  yang  tinggi  akan  memiliki  keinginan  untuk  selalu  terkoneksi  dengan kegiatan  yang  dilakukan oleh orang lain. Przybylski et al  (2013) juga menjelaskan bahwa individu  dengan  fomo  memiliki  perasan khawatir /ketakutan jika apa yang dilakukan oleh teman-temannya  mungkin  mempunyai  pengalaman  yang  lebih  berharga  daripada pengalaman  dirinya  sendiri,  hal  ini  dapat  terlihat  dari  keinginannya  untuk  selalu terkoneksi dengan aktivitas orang lain.
Lebih  lanjut,  FoMo  membuat  banyak  individu  menjadi  hanya  berfokus  pada dunia maya  daripada  kehidupan nyatanya, terobsesi dengan kehidupan orang lain, merasa tidak puas  dengan  hidupnya  dan  membandingkan  hidupnya  dengan  orang  lain  (Sumini,  et  al, 2018).  Selanjutnya,  individu  yang  memiliki  FoMo  akan  mengalami  ganguan  secara psikologis,  seperti:  mengalami  stress,  merasa  cemas,  mengalami  gangguan  tidur  hingga berakibat  negative  pada kesejahteraan dan kepuasan hidup  (Hayran et al., 2020; Hayran & Anik,  2021; Milyavskaya dkk., 2018).
Permasalahan  FoMo  di  atas  jika  dikaji  dari  teori SFBC ,  terjadinya  fomo dikarenakan  ketidakberdayaan  individu  dalam  mengatasi  pemikiran,  perasaannya terhadap  sesuatu  hal  sehingga  menyebabkan  perilakunya  bermasalah.  Tindakan  individu yang  memiliki  kecenderungan  fomo  tinggi  cenderung  negative.  Seperti: perasaan gelisah sehingga  individu  berperilaku  untuk  selalu  update  status  atau  memantau  status  media social teman-temannya/ kelompoknya.
Model  konseling  SFBC  merupakan  salah  satu  treatment  konseling  dengan  waktu yang  relatif  pendek  yang  berfokus  pada  tujuan  khusus  untuk  membantu  konseli

## Khadijah,  Oktasari, Stevani, & Ramli
menyelesaikan  masalah  dengan  melakukan  pemberdayaan  potensi  dan  tindakan  positif konseli  (Mulawarman,  2016).  Beberapa  teknik  yang  bisa  digunakan oleh konselor, yaitu: a)  pertanyaan  koping,  (b)  pertanyaan  pengecualian,  (c) pertanyaan ajaib, (d) pertanyaan skala, and (e) pertanyaan tugas (Brasher, 2009). kemudian, SFBC dalam pelaksanaannya adalah  melakukan  hal-hal  yang  efektif  untuk  menghasilkan  perubahan  positif  pada  diri konseli  atau  memberdayakan  kemampuan  yang  ada  didalam  diri  konseli.  Konselor  dan konseli  sama-sama  berfokus  pada  pemberdayaan  kekuatan  yang  dimiliki  oleh  konseli sehingga konseli  dapat berubah pada upaya yang mengarah problem ke orientasi berfokus solusi.  Artinya  pelaksanaan  konseling  berfokus  kepada  solusi  penyelesaian  masalah bukan  berfokus  pada  masalah.  Solusi  yang  muncul  adalah  usaha  dari  konseli  sendiri, sebagai  pribadi  yang  memiliki  kemampuan  untuk  menemukan  solusi  yang  efektif  untuk mengatasi permasalahan yang dihadapi  (Setyawati, et al, 2019).

## CONCLUSION
Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  kualitas  item  sangat  baik, kualitas responden baik  serta  interaksi  antara  responden  dan  item  sangat  baik.  Selain  itu,  hasil  uji dimiensionaliti  juga  menunjukkan  bahwa  instrument  tepat  untuk  mengukura  Fomo. Kemudian,  Item  yang  memiliki  nilai  measure  yang  tinggi  adalah  Item  yang  berkaitan dengan  perasaan  gelisah,  ketakutan  ketinggalan  informasi  tentang  teman/kelompoknya, keinginan  selalu  update  dalam  perspektif  SFBC  perasaan  tersebut  muncul  karena ketidakberdayaan  individu  dalam  mengatasi  perasaan  gelisah/ketakutannya  terhadap suatu  hal.  Adapun  teknik  yang  dapat  digunakan  dalam SFBC untuk mereduksi FoMo  a) pertanyaan  koping,  (b)  pertanyaan  pengecualian,  (c)  pertanyaan  ajaib,  (d)  pertanyaan skala,  and  (e)  pertanyaan  tugas . Pelaksanaan  konseling  berfokus  kepada  solusi penyelesaian  masalah  bukan  berfokus  pada  masalah.  Solusi  yang  muncul  adalah  usaha dari  konseli  sendiri,  sebagai  pribadi  yang  memiliki  kemampuan  untuk  menemukan  solusi yang efektif untuk mengatasi permasalahan yang dihadapi.

## REFERENCES
Afdilah,  I  Z.,  Hidayah,  N  &  Lasan,  B  B.  (2020).  Fear  of  Missing  Out  In  Anlysis  of Cognitive  Behavior  Therapy  (CBT). Proceedings  og  the  6 th International Conference on Education and Technology (ICET 2020). Atlantis Press Bond,  T.,  Yan,  Z.,  &  Heene,  M.  (2015). Applying  the  Rasch  model:  Fundamental measurement in the human sciences . Routledge.
Brasher,  K.L.  (2009).  Solution  Focused  Brief  Therapy:  Overview  and  Implications  for School Counselors. The Alabama Counseling Association Journal , 34 (2): 20-30. Christina,  R.,  Yuniardi,  M.  S.,  &  Prabowo,  A.  (2019).  Hubungan  Tingkat  Neurotisme dengan  Fear  of  Missing Out (FoMO) pada Remaja Pengguna Aktif Media Sosial.
Indigenous: Jurnal Ilmiah Psikologi , 4 (2), 105–117.
https://doi.org/10.23917/indigenous.v4i2.8024
Ghosh,  D. (2019). The Impact of The COVID-19 Pandemic On Children  and Adolescents Mental  Health:  A  Literature  Review. Indonesian  Journal  of  Global  Health Research, 2(4), 281–288. https://doi.org/10.37287/ijghr.v2i4.250
Hayran,  C.,  &  Anik,  L.  (2021).  Well-being  and  fear  of  missing  out  (Fomo)  on  digital content in the time of covid-19: A correlational analysis among university students. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(4), 1– 13. https://doi.org/10.3390/ijerph18041974
Hayran, C., Anik, L., & Gürhan-Canli, Z.  (2020). A threat to loyalty: Fear of missing out (FOMO) leads to reluctance to repeat current experiences. PLoS ONE , 15(4), 6–8. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0232318
Mulawarman,  M.  (2016).  Udadgerndefined.  (n.d.).  Effectiveness  of  solution  focus brief counseling  approach  (SFBC)  in  developing  student  career  adaptability.
Journal.Konselor.or.Id . Retrieved October 21, 2022, from http://journal.konselor.or.id/index.php/counsedu/article/view/33
PeConga,  E.  K.,  Gauthier,  G.  M.,  Holloway,  A.,  Walker,  R.  S.  W.,  Rosencrans,  P. L., Zoellner,  L.  A.,  &  Bedard-Gilligan,  M.  (2020).  Resilience  is  spreading:  Mental health within  the COVID-19 pandemic. Psychological Trauma: Theory, Research, Practice, and Policy,  12, S47–S48. https://doi.org/10.1037/tra0000874
Przybylski,  A.  K.,  Murayama,  K.,  Dehaan,  C.  R.,  &  Gladwell,  V. (2013). Motivational, emotional,  and behavioral correlates of fear of missing out. Computers in Human Behavior , 29(4), 1841–1848.  https://doi.org/10.1016/j.chb.2013.02.014 Rao, M. E., & Rao, D. M. (2021). The Mental Health of High School Students During the COVID-19 Pandemic. Frontiers in Education , 6(July), 1–11.
https://doi.org/10.3389/feduc.2021.719539
Sumintono,  B.,  &  Widhiarso,  W. (2014). Aplikasi model Rasch untuk penelitian ilmu- ilmu sosial (edisi revisi) . Cimahi: Trim Komunikata Publishing  House. Suranata,  K.,  Ifdil,  I.,  Rangka,  I.  B.,  Bakar,  A.Y.A.,  &  Subramaniam,  T.S.  (2022). Strength  based  counseling  as  self-help  method  to  overcome  Nomophobia  dan FoMo  among  students. International  Journal  of  Research  in  Counseling  and Education, 6 (2), pp.107-114,  DOI: https://doi.org/10.24036/00546za0002 Thahir, A. I. A., Iqbal, M., Maharani, S. A., & Syam, A. (2020). The emotional state and physical  condition  of  indonesian college students: An emerging situation during the coronavirus disease-19 crisis in Indonesia. Open Access Macedonian Journal of Medical Sciences, 8(T1),  261–267. https://doi.org/10.3889/oamjms.2020.5283 Wati,  O.  D.  S.,  Hotifah,  Y.,  &  Ramli,  M.  (2021).  Pengembangan  Panduan  Teknik Flooding  dalam  Konseling  Behavioral  untuk  Mereduksi  Fear  of  Missing  Out Mahasiswa Sekolah Menengah Atas. Buletin Konseling Inovatif , 1(2), 55-63.