ANUVA Volume 3 (1): 11-17, 2019 Copyright ©2019, ISSN: 2598-3040 online Available Online at: http://ejournal.undip.ac.id/index.php/anuva
Proses Pelaksanaan Biblioterapi sebagai Alternatif Penyembuhan Individu melalui Membaca Buku
Yuli Rohmiyati 1
1 Prodi Ilmu Perpustakaan, Fakultas Ilmu Budaya, Universitas Diponegoro Jl. Prof. Soedarto, SH, Kampus Tembalang, Semarang. Indonesia
*)Korespondensi : yulirohmiyati@gmail.com

## Abstract
This  study  aims  to  describe  the  process  of  bibliotherapy  in  individuals  who  are  experiencing  problems  with themselves and find solutions through books.  The research method used is descriptive method with data collection techniques  through  interviews,  observation  and  literature.  The  results  of  this  study  are  that  informants feel  better and are motivated again to make peace with themselves and complete tasks.

## Key word: bibliotherapy; healing; books

## Abstrak
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  menggambarkan  proses  pelaksanaan  biblioterapi  pada  individu  yang  sedang mengalami permasalahan pada dirinya dan menemukan solusinya melalui buku. Metode penelitian yang digunakan adalah  metode  deskriptif  dengan  teknik  pengumpulan  data  melalui  wawancara,  observasi  dan  studi  pustaka.  Hasil dari penelitian ini adalah informan merasa lebih baik dan termotivasi kembali untuk berdamai dengan dirinya sendiri dan menyelesaikan tugas.
Kata kunci: biblioterapi; penyembuhan; buku

## 1. Pendahuluan
Era modern seperti saat ini, banyak kita temui berbagai masalah yang dihadapi olah masyarakat, entah  karena  keadaan  sosial,  keluarga,  pekerjaan,  ekonomi,  teman,  pendidikan  maupun    faktor-faktor lainnya. Setiap orang memiliki caranya sendiri dalam mengatasi masalahnya, ada yang melampiaskannya lewat makan, bercerita pada seseorang, travelling , berbelanja dan masih banyak lagi yang bisa dilakukan. Namun  tidak  semua  masalah  bisa  diselesaikan  dengan  cara  mereka  tersebut,  hal  ini  karena  pengaruh psikologi dari pribadi masing-masing.
Banyak inovasi  yang  dikembangkan  dalam bidang  pengetahuan,  medis, terapi,  psikologi, agama maupun filsafat. Pada psikologi salah satunya adalah biblioterapi. Biblioterapi merupakan salah satu jenis terapi  yang  menggunakan  sumber  literatur  (buku).  Buku  dapat  menjadi  media  terapi  atau  penyembuhan bagi  penderita  gangguan  mental,  kecemasan,  trauma,  dan  stress.  Jachna  (2005:1)  menyatakan  bahwa biblioterapi  merupakan  dukungan  psikoterapi  melalui  bahan  bacaan  untuk  membantu  seseorang  yang mengalami permasalahan personal.
Melalui membaca, seseorang bisa mengenali dirinya. Informasi dan pengetahuan yang didapatkan dalam  proses  membaca  menjadi  masukan  dalam  memecahkan  suatu  masalah  yang  sedang  dihadapi. Dengan membaca seseorang mampu memenuhi kebutuhan dalam jiwanya yang timpang.
Masalah  muncul  karena  didapati  kesenjangan  antara  keadaan  dan  pengetahuan  yang  dimiliki seseorang.  Sehingga  dengan  menambah  pengetahuan  sebenarnya  individu  dapat  menyelesaikan permasalahan-permasalahan yang dihadapi.  Penelitian ini bertujuan  menggambarkan proses pelaksanaan biblioterapi pada individu yang sedang mengalami permasalahan pada dirinya dan menemukan solusinya melalui buku.

## 2. Tinjauan literatur
Dalam penerapan biblioterapi klien sebaiknya melewati tiga tahapan berikut ini:
1. Identifikasi,  klien  mengidentifikasi  dirinya  dengan  karakter  dan  peristiwa  yang  ada  dalam  buku,  baik yang  bersifat  nyata  atau  fiksi.  Bila  bahan  bacaan  yang  disarankan  tepat  maka  klien  akan  mendapatkan karakter yang mirip atau mengalami peristiwa yang sama dengan dirinya.
2.  Katarsis,  klien  menjadi  terlibat  secara  emosional  dalam  kisah  dan  menyalurkan  emosi-emosi  yang terpendam dalam dirinya secara aman (seringnya melalui diskusi atau karya seni).
3.  Wawasan  Mendalam  (insight),  setelah  katarsis  klien  (dengan  bantuan  pembimbing)  menjadi  sadar bahwa permasalahannya bisa disalurkan atau dicarikan jalan keluarnya. Permasalahan klien mungkin saja dia  temukan  dalam  karakter  tokoh  dalam  buku  sehingga  dalam  menyelesaikannya  dia  bisa mempertimbangkan langkah-langkah yang ada dalam cerita buku.
Dalam  buku  Bibliotherapy  -  A  Clinical  Approach  for  Helping  Children,Pardeck  &  Pardeck  (1993) menyatakan  bahwa  proses  bibliotherapeutic  meliputi  suatu  seri  aktivitas  yang  berbeda  yang  sangat penting bagi  penggunaan buku  dalam treatment,  yang  ditujukan  untuk  menggerakkan  klien agar  melalui tahapan-tahapan  dalam  proses  bibliotherapeutik  yaitu  identifikasi  dan  proyeksi,  katarsis,  dan insight.Proses  ini  mencakup  kesiapan  klien  dan  seleksi  buku,  kegiatan  klien  membaca  buku,  serta aktivitas tindak lanjut. 1. KesiapanSebelum melaksanakan treatmentbibliotherapy, terapis atau orang yang membantu pelaksanaan treatmentharus mempertimbangkan faktor penting yaitu kesiapan anak. Pemilihan waktu  yang  tidak  tepat  akan  menghambat  proses.  Zaccaria  &  Moses  (1968,  dalam  Pardeck  &  Pardeck, 1993)  mentakan  bahwa  pada  umumnya,  anak  paling  siap  memulai  bibliotherapybila  telah  memiliki syarat-syarat berikut: a)Rapportyang memadai, kepercayaan, dan keyakinan telah ditanamkan oleh terapis kepada anak.b)  Jika  klien  merupakan  anak  yang  lebih  tua,  anak  dan  terapis telah  membuat  kesepakatan tentang  masalah  yang  akan  ditreatment,c)  Telah  dilakukan  eksplorasi  awal  dari  permasalahan2.  Seleksi BukuTerapis  harus  mempertimbangkan  beberapa  faktor  saat  memilih  buku  untuk  treatment.  Faktor
terpenting  adalah  masalah  yang  terjadi  pada  anak.  Anak  mungkin  memiliki  sedikit  atau  banyak penyesuaian  dan  masalah  perkembangan.  Walaupun  tersedia  banyak  buku  untuk  berbagai  masalah, namun tetap sangat penting untuk diperhatikan bahwa bila menggunakan fiksi, buku tersebut harus berisi karakter  dan  situasi  yang  dapat  dipercaya  yang  memberikan  harapan  realistik  bagi  anak.  Terapis  juga harus mengetahui minat dan tingkat kemampuan membaca anak

## 3. Memperkenalkan Buku
Jika anak telah siap mengikuti proses bibliotherapydan telah dilakukan pemilihan buku, maka yang perlu diperhatikan terapis adalah bagaimana memasukkan buku ke dalam treatment. Sebagian besar orang dari profesi  “membantu”  menganggap  bahwa  yang  terbaik  adalah  menganjurkan  menentukan  buku  jika bekerja dengan anak berusia lebih tua; namun sebaliknya jika berhadapan dengan anak yang lebih muda. Apapun strategi yang digunakan untuk memperkenalkan buku dalam treatment, terapis harus benar-benar mengenal  baik  isi  dari  buku  yang  dipilih.4.  Strategi  Tindak  LanjutZaccaria  &  Moses  (1968,  dalam Pardeck  &  Pardeck,  1993)  menyimpulkan  bahwa  terdapat  kesepakatan  antara  berbagai  studi  tentang bibliotherapyyaitu  bahwa  kegiatan  membaca  buku  harus  disertai  dengan  diskusi  dan/atau  konseling. Selama dan setelah membaca buku, anak mungkin  mengalami tiga tahapan dari proses bibliotherapeutik. Dalam  kondisi  terapeutik  tradisional,  anak  berusia  lebih  muda  tidak  mampu  mengalami  katarsis  yang membawa pada insightterhadap masalah.

## 3. Metode
Penelitian  ini  menggunakan  metode  kualitatif  untuk  menggambarkan  proses  biblioterapi  yang coba  diterapkan  kepada  beberapa  informan.  Sedangkan  pengumpulan  data  menggunakan  teknik wawancara, observasi dan studi pustaka.
a. Wawancara
wawancara  adalah  tanya  jawab  yang  dilakukan  antara  peneliti  dengan  informan.  Hal tersebut  bertujuan  agar  informan  dapat  mengungkapkan  isi  hati  dan  segala  pandangan- pandangannya  sehingga  pewawancara  dapat  menggali  segala  informasi  yang  diperlukan. Wawancara ini akan dilakukan dengan informan yang mengalami masalah mental.
b. Observasi
observasi  merupakan  aktivitas  yang  mencari  informasi,  memaknai  informasi,  dan memiliki tujan tertentu, serta menggunakan satu atau lebih pancaindra. observasi merupakan suatu aktivitas mengamati dan mencatat tingkah laku individu yang dianggap penting sebagai data  penunjang  informasi,  khususnya  mengenai  informasi  situasi  ynag  sekarang.  menurut Bentzen  (dalam  Kusdiyati  &  Fahmi,  2015)  observasi  merupakan  aktivitas  yang  mencari informasi,  memaknai  informasi,  dan  memiliki  tujan  tertentu,  serta  menggunakan  satu  atau lebih pancaindra.
c. Studi Pustaka
Studi  pustaka  digunakan  untuk  menemukan  landasan  teori  dan  referensi  dalam  proses biblioterapi.
4. Pembahasan
a. Deskripsi informan
Informan  pertama  ini  berinisial  RN  yang  berstatus  mahasiswa  di  perguruan  tinggi  di Semarang.  RN  berasal  dari  daerah  Sumatera,  yang  berusia  sekitar  20  th  dan  berjenis  kelamin wanita. Saat ini RN mengalami trauma dan kecemasan yang menggangu aktivitas sehari-harinya.
RN  mengalami  trauma  sejak  SMP  yang  disebabkan  oleh  faktor  keluargannya.  Orang tuanya sering kali bertengkar di hadapannya, sebenernya kejadian bertengkar itu dialaminya sejak RN berada di sekolah dasar, namun karena RN masih anak – anak hampir tidak peduli dengan hal itu.  Pertengkaran  itu  berlanjut  sampai  RN  duduk  dibangku  sekolah  menengah  pertama  (SMP). Sejak  itu  RN  mulai  mengerti  arti  pertengkaran  itu  dan  pernah  sekali  RN  melihat  ayahnya memukul  ibunya.  Itu  membuat  RN  merasa shock melihatnya.  Saat  itu  RN  sampai  tidak  betah dirumah  RN  melampiaskan  kesedihannya  dengan  salah  pergaulan,  saat  itu  RN  merasa  depresi sampai tidak pernah berngkat sekolah dan mabuk dengan teman sepergaulannya.
Sejak  kejadian  diatas  saat  ini  RN  merasa  masih  dihantui  rasa  trauma  melihat  orang tuannya  yang  sampai  sekarangpun  kadang  masih  bertengkar.  Terkadang  RN  merasa  tidak berguna untuk hidup bila melihat orang tuannya bertengkar. Trauma dan kecemasan masih sering dialami  oleh  RN.    Apalagi  RN  pernah  mengalami  kecelakaan  yang  itu  juga  membuat  trauma. Trauma  yang  dialaminya  berpengaruh  terhadap  kestabilan  tubuhnya.  Jika  traumannya  kambuh kondisi  tubuhnya  akan  meurun  dan  merasa  sangat  pusing.  Demikian  deskripsi  informan  yang kami bantu untuk pemulihan traumannya.
Informan  kedua kami adalah seorang  mahasiswa  yang  mana sedang  mengerjakan Tugas Akhir  (Skripsi).  Dalam  hal  ini  rekan  kami  tidak  ingin  menyebutkan  namanya  karena  alasan privasi.  Rekan  kami  adalah  seorang  mahasiswa  semester  akhir  (semester  9)  yang  sedang menempuh  pendidikan  di  salah  satu  sekolah  tinggi  ekonomi  di  kota  Semarang  jurusan Manajemen Sumber Daya Manusia.
Masalah dan  kendala yang ia  hadapi adalah  kurangnya  motivasi  yang ada dalam  dirinya untuk  megerjakan  atau  menyelesaikan  skripsi,  sehingga  mengakibatkan  dirinya  tidak  lulus  tepat waktu.  Selain  itu  faktor  akademik  yang  belum  tuntas  juga  menjadikan  faktor  lain  yang menghambat  kelulusannya,  seperti  harus  mengulang  mata  kuliah  dan  IPK-nya  belum  memenuhi syarat pengambilan skripsi.
b. Proses Bibliotherapy
1. Peneliti  membangun  kedekatan  dengan  informan  dengan  bercerita  (menanyakan  kabar, menanyakan  keadaan,  mencairkan  suasana),  hal  ini  bertujuan  untuk  memberi  rasa  nyaman pada  informan.  Sekitar  15  menit  peneliti  mengajak  informan  untuk  kembali  bercerita mengenai  rasa  traumanya.  Setelah  itu  peneliti  memberi  waktu  kepada  informan  untuk menyampaian  gambaran  masalah  dan  mengajak  informan  untuk  menceritakan  serta mereflesikan pada keadaan sekarang yang masih ada trauma saat ini. Hal ini bertujuan untuk membuka dan membantu informan lepas dari traumanya dan mengajak informan untuk damai dengan masa lalunya.
2. Peneliti  menemui  informan  untuk  kedua  kalinya,  hai  ini  dilakukan  untuk  memberikan intervensi,  sugesti  dan  motivasi  serta  memberikan  buku  yang  rekomendasi  untuk  membantu melepas rasa traumanya. Di sini  peneliti  mulai sedikit  memberi  jeda  kepada informan  untuk dapat  meresapi  masalahnya  dan  perlahan  untuk  memaafkan  masa  lalunya  agar  tidak membentuk trauma yang lebih besar dikemudian harinya.
c. Hasil Bibliotherapy
Tahapan – tahapan bibliotherapy yaitu sebagai berikut:

## 1. Kesiapan
Peneliti  melakukan  pertemuan  pertama  dengan  informan  sesuai  kesepakatan  yang  telah ditentukan.  Hal  ini  dilakukan  untuk  memberikan  kesiapan  informan  untuk  menceritakan masalahnya.  Jika  masalah  wawancara  ini  terjadi  begitu  saja  besar  kemungkinan  informan merasa  tidak  nyaman  dengan  kehadiran  peneliti,  hal  ini  semakin  membuat  informan  merasa tidak dihargai.
Setelah  melalui  hal  tersebut,  peneliti  akan  memabangun  kedekatan  dengan  informan  guna memberi  rasa  nyaman  terlebih  dahulu,  agar  informan  lebih  santai  dalam  bercerita  tanpa  ada rasa mengintimidasi.

## 2. Seleksi Buku
Peneliti  mencoba  untuk  menarik  inti  masalah  yang  tengah  menjadi  trauma  RN  di  masa lalunya  sehingga  membekas  sampai  saat  ini.  Setelah  itu  peneliti  mulai  mencari  buku  yang cocok untuk membantu dalam pelepasan rasa trauma RN.
Buku  yang  cocok  untuk  masalah  RN  adalah  “ Tuesdays with  Morrie  :  an  old  man,  a  young man and life greatest lesson ”. Buku ini berbahasa Inggris, karena RN yang meminta, karena RN merasa  buku yang berbahasa Indonesia kurang mengena.
a. Memperkenalkan Buku
Buku  berjudul  “ Tuesdays  with  Morrie  :  an  old  man,  a  young  man  and  life greatest  lesson” .  Buku  ini  menjadi  pilihan  yang  terbaik  untuk  pembaca  dalam menemukan  jawaban  atas  banyaknya  pertanyaan  dalam  hidup  yang  sedang  dijalani. Pelajaran  hidup  banyak  terangkum  dalam  buku  ini  mulai  dari  kematian,  penyesalan, keluarga, emosi, rasa takut, penuaan, uang, cinta, pernikahan, budaya, pengampunan dan masih  banyak  lagi. Morrie, dalam  buku  ini  adalah  karakter  professor  tua  dengan kebijaksanaan  besar  terhadap  kehidupan  yang  memberi  penjelasan  terhada Mitch, seorang  murid  mahasiswanya, Morrie menceritakan  pengalaman  bahagia  dan menyakitkan  yang telah  ia lalui sepanjang  hidupnya saat kedua orang ini bertemu setiap hari Selasa.
b. Strategi Tindak Lanjut
Jika RN  membutuhkan  pendengar  untuk  menceritakan  masalahnya,  kami selaku peneliti  bersedia  untuk  menjadi  pendengar  sekaligus  teman  diskusi  untuk  segala keresahan dan belajar bersama tentang kehidupan.
d. Proses biblioterapi ke dua
Kami melakukan terapi selama 2 kali dalam seminggu. Kami bertemu di coffeeshop yang cukup nyaman dan lengang. Tempat ini kami pilih demi lancarnya proses terapi. Di hari pertama yang  kami  lakukan  adalah  berbincang  seputar  masalah  dan  kendala  yang  dihadapi.  Sambil mengakrabkan  diri,  kami  tidak  hanya  berbincang  seputar  masalah  yang  dihadapi  namun  juga seputar pekerjaannya dan juga keluarga.
Hal ini kami lakukan juga untuk menyelami lebih dalam apakah keterlambatannya dalam mengerjakan  tugas  akhir  karena  salah  satunya  dari  dua  faktor  tersebut.  Namun  berdasarkan penuturannya,  pekerjaan  dan  keluarga  tidak  menjadi  bebannya  selama  ini  karena  beliau  merasa baik-baik saja dengan kedua hal tersebut.
Di  hari  kedua,  kami  mulai  memberikan  motivasi  ringan  seputar  keberhasilan  dalam menyelesaikan tugas akhir. Hal ini ditanggapi dengan baik oleh pasien. Buku yang kami gunakan untuk proses terapi adalah The Habits of Highly Effective People karya Stephen R. Covey.
Buku  ini  sudah  terbit  lebih  dari  25  juta  eksemplar,  dan  buku  ini  berisikan  bentuk pengajaran  untuk  membangun  kebiasaan-kebiasaan  yang  dapat  menjadikan  seseorang  yang efektif.  Dalam  hal  ini  efektif  maksudnya  mampu  meraih  keberhasilan.  poin  penting  dalam  buku ini adalah berpikir tentang tujuan akhir yang ingin diraih.
Saat  ditanya  apakah  sudah  ada  pandangan  tentang  kedepannya,  ia  mulai  tertarik  dengan buku tersebut  dan akan  membacanya. Dalam  terapi ini,  bisa ditarik  kesimpulan bahwa informan kami  mulai  tertarik  untuk  membaca  buku  dan  mencari  motivasi  untuk  menyelesaikan  tugas akhirnya secepat mungkin. Ini baik untuk dirinya sendiri dan bagi orang lain tentunya.
Saat  ditanya  apakah  ada  faktor  lain  yang  memotivasinya  untuk  mengambil  skripsi  ia menjawab karena teman-temannya banyak yang sudah lulus, dan juga umur yang semakin menua, ingin bekerja dan ingin hidupnya lebih berkualitas setelah memperoleh gelar sarjana.

## 5. Simpulan
Hasil  dari  penelitian  ini  adalah  informan  merasa  lebih  baik  dan  termotivasi  kembali  untuk berdamai  dengan  dirinya  sendiri  dan  menyelesaikan  tugas.  Biblioterapi  merupakan    program  membaca terarah  yang  dirancang  untuk  meningkatkan  pemahaman  pembaca  dengan  dirinya  sendiri  dan  untuk memperluas  cakrawala  serta  memberikan  beranekaragam  pengalaman  emosionalnya.  Bacaan-bacaan seperti  itu  biasanya  diarahkan  secara  umum  oleh  terapis.  Terapi  dengan  membaca  ini  utamanya digunakan  untuk  menyembuhkan  penderita  stres,  depresi  dan  kegelisahan  .Terapi  ini  menggunakan ruangan di perpustakaan atau  di luar perpustakaan  dengan berbagai  macam buku  yang sifatnya  memberi motivasi kepada pasien.
Lewat  membaca  seseorang  bisa  mengenali  dirinya.  Informasi  dan  pengetahuan  yang  diperoleh dari  kegiatan  membaca  menjadi  masukan  untuk  memecahkan  masalah  yang  dihadapi  seseorang.  Saat membaca,  pembaca  menginterpretasi  jalan  pikiran  penulis,  menerjemahkan  simbol  dan  huruf  ke  dalam kata  dan  kalimat  yang  memiliki  makna  tertentu,  seperti  rasa  haru  dan  simpati.  Perasaan  ini  dapat menyelesaikan masalahnya dan mendorong sesorang untuk berperilaku lebih positif.

## Daftar pustaka
Herlina.  (2013).  Bibliotherapy:  Mengatasi  Masalah  Anak  dan  Remaja  melalui  Buku.  Bandung:  Pustaka Cendekia Utama.
Kusdiyati, S., I Fahmi. (2015). Observasi psikologi. Bandung: Remaja Rosdakarya.