Vol. 6, No. 2, November 2023 (p. 61-75)

## Gambaran Lifestyle Behavior, Strategi Koping dan Subjective Well-being Remaja selama Pandemi COVID-19
Rahma Hidayati 1 , Asniar 2* , Rachmalia 2
1 Program Studi Ilmu Keperawatan, Fakultas Keperawatan, Universitas Syiah Kuala, Banda Aceh, Indonesia
2 Departemen Keperawatan Komunitas, Fakultas Keperawatan, Universitas Syiah Kuala, Banda Aceh, Indonesia
Email korespondensi: asniar@unsyiah.ac.id

## Abstract
Adaptation to new situations caused by the COVID-19 pandemic limits adolescents' space in performing daily routines and their subjective well-being relates to lifestyle behavior and coping strategies so it is important  to  assess  in  defining  appropriate  nursing  interventions  for adolescents.  There  was  limited study related lifestyle behavior, coping strategy and subjective well-being of adolescences particularly in Banda Aceh. This study aimed to describe lifestyle behavior, coping strategies, and subjective well- being  during  the  COVID-19  pandemic  in  Banda  Aceh  City.  This  research  design  was  descriptive exploratory  with  a cross-sectional  approach,  involving  168  teenagers  selected  by  snowball  sampling with the criteria of teenagers living in Banda Aceh City, 12-18 year-old and having a smartphone. Data was  collected  using  a  self-report  questionnaire  via  a  google  form  and  analyzed  using  univariate analysis. The study findings show that most of the adolescents tried to obey the regulations during the COVID-19 pandemic (63.1%); few of the respondents planned their daily routines (19.0%); and carry out  regular  physical  activity  (21.4%).  Adolescents  often  shared  their  feelings  (31.5%)  and  reviewed their  relationships  with  their  families  (38.7-42.3%).  In  terms  of  social  and  school  interactions, adolescents maintained contact with their friends and teachers (35.1-43.5%). The adolescents carried school obligations at home (49.4%), and this period did not affect their educational path (50.0%). In addition, most adolescents reported slight changes in subjective well-being (41.1%) and mild anxiety (38.1%). Based on the research results, intervention and attention needed to improve lifestyle behavior, coping strategies, and subjective well-being in adolescents. Therefore, nurses should collaborate with various  parties  in  implementing  health  promotion  programs  for  adolescents  during  the  COVID-19 pandemic.
Keywords: Adolescent health; anxiety; Health Belief Model; physical activity

## Abstrak
Adaptasi terhadap situasi baru, yang diakibatkan oleh pandemi COVID-19 membatasi ruang gerak dan subjective well-being remaja yang berhubungan dengan lifestyle behavior dan strategi koping sehingga penting untuk dikaji  agar dapat dilakukan intervensi keperawatan yang sesuai bagi remaja. Penelitian terkait tingkat lifestyle behavior , strategi koping, dan subjective well-being pada remaja, khususnya di Kota Banda Aceh masih sangat terbatas. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui gambaran lifestyle behavior, strategi  koping  dan subjective  well-being remaja  di  Kota  Banda  Aceh  selama  pandemi COVID-19.
DOI: 10.14710/hnhs.6.2.2023.61-75 Received: 18 September 2021; Revised: 5 December 2022; Accepted: 15 April 2023; Online: 8 January 2023
Desain  penelitian  ini  deskriptif  eksploratif  dengan  pendekatan cross-sectional  study. Sampel  yang digunakan sebanyak 168 remaja dipilih secara snowball sampling dengan kriteria remaja yang tinggal di Kota Banda Aceh,  usia 12-18 tahun dan memiliki smartphone. Pengumpulan data dilakukan dengan kuesioner self-report melalui google  form dan  dianalisa  menggunakan  analisis  univariat.  Hasil penelitian  ini  menunjukkan  bahwa  sebagian  besar  remaja  berusaha  untuk  menaati  peraturan  selama masa  pandemi  COVID-19  (63,1%),  sedikit  diantara  remaja  yang  merencanakan  rutinitas  hariannya (19,0%),  dan  melakukan  aktivitas  fisik  secara  rutin  (21,4%).  Remaja  cukup  sering  berbagi  perasaan (31,5%) dan meninjau kembali hubungan dengan keluarga (38,7-42,3%). Dalam hal keterlibatan sosial dan sekolah, remaja cukup menjaga kontak dengan teman, dan guru (35,1-43,5%). Remaja dapat cukup memelihara kewajiban sekolah saat di rumah (49,4%), dan jalur pendidikan remaja tidak terpengaruh selama  periode  ini  (50,0%).  Selain  itu,  umumnya  remaja  melaporkan  adanya  sedikit  perubahan kesejahteraan subjektif (41,1%) dan sedikit kecemasan (38,1%). Berdasarkan hasil penelitian diperlukan adanya  intervensi  untuk  meningkatkan lifestyle  behavior ,  strategi  koping,  dan subjective  well-being yang baik pada remaja. Oleh karena itu, diharapkan perawat dapat berkolaborasi dengan berbagai pihak dalam mengimplementasikan program promosi kesehatan bagi remaja selama pandemi COVID-19.
Kata kunci: Aktivitas fisik; Health Belief Model ; kecemasan; kesehatan remaja

## PENDAHULUAN
Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus 2 (SARS CoV-2) atau yang dikenal dengan  istilah corona  virus  disease dinyatakan    sebagai  suatu  pandemi  oleh World  Health Organization (WHO)  pada  11  Maret  2020  karena  tingginya  tingkat  infeksi  virus  yang menyebabkan  banyak  kematian  di  seluruh  penjuru  dunia  dan  masih  berkembang  hingga sekarang (WHO, 2020). Tercatat sampai tanggal 19 Agustus 2021 ada  209.201.939 kasus di seluruh  dunia  dengan  jumlah  kematian  sebanyak  4.390.467  yang  tersebar  di  223  negara  di dunia, tanpa terkecuali Indonesia (WHO, 2021).
Corona  virus  disease (COVID-19)  dapat  menyerang  seluruh  kalangan  usia  tanpa memandang latar belakang, meskipun lansia lebih rentan terinfeksi namun kalangan anak muda juga harus selalu waspada, (Dinas Kesehatan Aceh, 2021). Berdasarkan data yang diperoleh dari Satuan Tugas Penanganan COVID-19 (2021) bahwa ada sebanyak 28,02% usia 7-12 tahun terkonfirmasi positif COVID-19, 19,92% usia 13-15 tahun dan  25,23% dijumpai pada usia 16- 18 tahun, dan berdasarkan angka persentase kematian tertinggi yaitu kelompok usia 0-2 tahun dengan 0,81% dan disusul kelompok usia 16-18 tahun 0,22%. Hal ini berarti usia remaja tidak tertutup kemungkinan terpapar virus COVID-19 bahkan bisa menjadi silent carrier.
Salah satu masalah yang krusial dalam menghadapi pandemi COVID-19 pada remaja adalah  terhambatnya  kegiatan  sehari-hari.  Hal  ini  disebabkan  karena  perlunya  isolasi  sosial yang diharapkan dapat memutus mata rantai penyebaran COVID-19 (Roso-Ruiz et al., 2020). Bates  et  al.  (2020)  menyatakan  bahwa  pandemi  COVID-19  menyebabkan  hambatan  pada remaja  untuk  berperilaku  sehat  selama  24  jam.  Pandemi  COVID-19  juga  telah  mengubah kehidupan  sehari-hari  remaja  yang  berpengaruh  pada  kesehatan  baik  secara  fisik  maupun mental (Kang et al., 2021).
Kondisi  tersebut  memerlukan  adaptasi  yang  baik  agar  tidak  mempengaruhi kesejahteraan  subjektif  ( subjective  well-being )  remaja  (Puteri,  2020). Subjective  well-being bagi  remaja  merupakan  aspek  yang  esensial  karena  berhubungan  erat  dengan  penilaian  diri yang baik dan pengetahuan tentang kondisi kesehatan seseorang. Subjective well-being dapat didukung oleh kesehatan fisik yang baik. Lifestyle behavior dan strategi koping yang adaptif juga dapat meningkatkan subjective well-being pada remaja. Subjective well-being yang baik
akan  membuat remaja mampu  mengontrol  emosi  serta  menghadapi  berbagai  peristiwa  yang terjadi dengan lebih baik (Katja et al., 2002). Melihat pentingnya subjective well-being , serta kontribusi lifestyle behavior dan strategi koping  untuk  meningkatkan subjective  well-being remaja,  maka  diperlukan  intervensi  yang tepat  untuk  meningkatkan  aspek-aspek  esensial  tersebut  selama  masa  pandemi  COVID-19. Untuk dapat mendesain intervensi yang tepat, perlu ditentukan terlebih dahulu tingkat lifestyle behavior , strategi koping, dan subjective well-being pada remaja yang terdampak COVID-19. Namun  demikian,  belum  banyak  bukti  terkait  yang  menguraikan  tingkat lifestyle  behavior , strategi koping, dan subjective well-being pada remaja, khususnya di Kota Banda Aceh. Oleh karena itu, penelitian ini akan difokuskan untuk menentukan tingkat lifestyle behavior , strategi koping,  dan subjective well-being pada  remaja  yang  terdampak  COVID-19  di  Kota  Banda Aceh.

## METODE
Penelitian  ini  berdesain  deskriptif  eksploratif dengan  pendekatan cross-sectional . Populasi  dari  penelitian  ini  adalah  remaja  di  Kota  Banda  Aceh,  dengan  jumlah  sampel ditentukan menggunakan Tabel Cohen (1988) dengan α ( alpha/significance criterian ) = 0,05, u ( degree of freedom ) = 1, power = 0,8 dan d ( effect size )= 0,20, dan diperoleh jumlah sampel sebanyak 153. Peneliti menggunakan effect size 0,20 karena umumnya penelitian keperawatan menggunakan effect size 0,20-0,40 (Polit & Beck, 2012). Untuk meningkatkan response rate selama proses penelitian, maka besar sampel ditambah 10% menjadi 168 orang.
Pengambilan sampel dilakukan dengan teknik snowball dengan menggunakan jejaring pertemanan  dari  satu  responden  ke  responden  lainnya.  Kuesioner  yang  digunakan  adalah kuesioner yang  dikembangkan Pigaiani et al. (2020) untuk menilai lifestyle behavior , strategi koping dan subjective well-being remaja selama pandemi COVID-19 dengan kriteria remaja yang  tinggal  di  Kota  Banda  Aceh,  usia  12-18  tahun  dan  memiliki smart-phone .  Kuesioner tersebut  telah  melalui  proses back  translation, dan  telah  melalui  uji face  validity untuk menjamin  keterbacaan  kuesioner.  Peneliti  mendistribusikan kuesioner  dalam  bentuk link Google form yang disebar melalui nomor Whatsapp . Data yang dikumpulkan dari kuesioner tersebut kemudian dianalisa dengan menggunakan uji statistik univariat.

## HASIL
Tabel  1  menjelaskan  bahwa  rata-rata  usia  remaja  berdasarkan  kategori  remaja  awal dengan  usia  10-13  tahun  sebanyak  9,0%,  remaja  menengah  berkisar  antara  14-16  tahun sebanyak  61,9%,  dan  remaja  akhir  dengan  rentang  usia  17-19  tahun  sebanyak  29,1%.  Hasil penelitian  ini  didominasi  oleh  responden  berjenis  kelamin  perempuan  sejumlah  67,9%,  dan jenjang pendidikan sekolah menengah sebanyak 92,8%.
Tabel  2  menunjukkan  bahwa  sebagian  besar  responden  berusaha  untuk  menghargai setiap  peraturan  yang  berlaku  demi  kepentingan  setiap  orang  yaitu  (63,1%),  sedikit  diantara responden yang merencanakan rutinitas hariannya (19,0%) juga mengatur waktu dengan cara yang berbeda (14,3%). Responden tidak banyak terlibat dalam kegiatan yang berbeda daripada sebelumnya yaitu (10,7%) dan hanya sedikit diantara responden yang melakukan kegiatan fisik (21,4%) dan cukup tertarik untuk memasak makanan (31,8%). Responden yang sangat sering bermain video  game (43,5%),  sedikit  membaca  buku/majalah/koran  (18%),  bermain menggunakan papan permainan (4,8%), dan lumayan sering masuk ke kamar (48,8%).
Tabel 1. Distribusi Frekuensi Data Demografi Responden di Kota Banda Aceh (n=168)
No Data Demografi f % 1. Usia (Sarwono, 2015) 10-13 tahun 14-16 tahun 17-19 tahun 15 104 49 9,0 61,9 29,1 2. Jenis kelamin Laki-laki Perempuan 54 114 32,1 67,9 3. Jenjang Pendidikan (Kemendikbud, 2013) Pendidikan Dasar Pendidikan Menengah Pendidikan Tinggi 3 156 9 1,8 92,8 5,4
Tabel 2. Gambaran Lifestyle Behavior Remaja selama Pandemi COVID-19 di Kota Banda Aceh
No. Pertanyaan Penelitian f (%) 1. Saya berusaha untuk menghargai peraturan yang ada di suatu tempat untuk kepentingan setiap orang. Sangat Cukup Sedikit Tidak sama Sekali 106 56 5 1 63,1 33,3 3,0 0,6 2. Saya merencanakan rutinitas harian saya. Sangat sering Cukup sering Lumayan sering Tidak sama sekali 32 79 51 6 19,0 47,0 30,4 3,6 3. Saya  memutuskan  untuk  mengatur  waktu saya dengan cara yang berbeda. Sangat sering Cukup sering Lumayan sering Tidak sama sekali 24 77 60 7 14,3 45,8 35,7 4,2 4. Saya  terlibat  dalam  kegiatan  sehari-hari yang berbeda daripada sebelumnya. Sangat sering Cukup sering Lumayan sering Tidak sama sekali 18 62 69 19 10,7 36,9 41,1 11,3 5. Saya melakukan kegiatan fisik. Sangat sering Cukup sering Lumayan sering Tidak sama sekali 36 57 70 5 21,4 33,9 41,7 3,0
Tabel 2. Gambaran Lifestyle Behavior Remaja selama Pandemi COVID-19 di Kota Banda Aceh (lanjutan) No. Pertanyaan Penelitian f (%) 6. Saya tertarik untuk memasak makanan. Sangat tertarik Cukup tertarik Sedikit tertarik Tidak sama sekali 43 64 34 27 25,6 38,1 20,2 16,1 7. Saya bermain video games . Sangat sering Cukup sering Lumayan sering Tidak sama sekali 73 52 25 18 43,5 31,0 14,9 10,7 8. Saya membaca buku/majalah/koran. Sangat sering Cukup sering Lumayan sering Tidak sama sekali 18 56 88 6 10,7 33,3 52,4 3,6 9. Saya bermain menggunakan papan permainan seperti (catur, monopoli, scrabble dan lain-lain). Sangat sering Cukup sering Lumayan sering Tidak sama sekali 8 18 76 66 4,8 10,7 45,2 39,3 10. Saya selalu ingin masuk ke kamar saya. Sangat sering Cukup sering Lumayan sering Tidak sama sekali 2 38 82 46 1,2 22,6 48,8 27,4
Tabel  3  menjelaskan  bahwa  selama  pandemi  COVID  responden  yang  sedikit  mudah berdebat  dengan  keluarganya  (36,9%),  cukup  sering  berbagi  perasaan  dengan  keluarga (31,5%), cukup sering meninjau kembali hubungan dengan keluarganya (42,3%), dan lumayan sering meninjau kembali hubungan dengan saudara kandungnya (38,7%), serta cukup menjaga hubungan  dengan  guru  di  sekolah  (43,5%).  Dalam  penelitian  ini,  responden  yang  tidak memiliki  pasangan  sebesar  (44,0%),  cukup  sering  menjaga  hubungan  dengan  teman-teman menggunakan jaringan media sosial (35,1%), dan lumayan sering mendapat kenalan baru dari sosial media (44,0%).
Mayoritas  responden  menggambarkan  hubungan  yang  berlangsung  sekarang  yaitu dengan  istilah  dukungan-kedekatan  (48,8%),  pembelajaran  jarak  jauh  yang  ditawarkan  di sekolah  cukup  memadai  (39,9%),  bisa  bekerja  di  rumah  dan  melakukan  pekerjaan  rumah dengan tenang (81,5%) dan mampu menyeimbangkan kewajiban antara waktu sekolah dengan waktu  senggang  (49,4%).  Dalam  pembelajaran  jarak  jauh,  banyak  responden  yang menggunakan ponsel pintar (81,5%) dan banyak responden yang merasa bahwa situasi ini tidak akan mempengaruhi jalur pendidikan  (50,0%).
Tabel 3. Gambaran Strategi Koping Remaja selama Pandemi COVID-19 di Kota Banda Aceh No Pertanyaan Penelitian f (%) 1. Saya lebih mudah berdebat dengan keluarga saya. Sangat mudah Cukup mudah Sedikit mudah Tidak mudah 11 38 62 57 6,5 22,6 36,9 33,9 2. Saya berbagi perasaan dengan keluarga saya. Sangat sering Cukup sering Lumayan sering Tidak sama sekali 44 53 51 20 26,2 31,5 30,4 11,9 3. Saya telah meninjau kembali hubungan saya dengan orang tua saya. Sangat sering Cukup sering Lumayan sering Tidak sama sekali 45 71 48 4 26,8 42,3 28,6 2,4 4. Saya telah meninjau kembali hubungan saya dengan saudara kandung saya. Sangat sering Cukup sering Lumayan sering Tidak sama sekali Saya anak tunggal 41 49 65 7 6 24,4 29,2 38,7 4,2 3,6 5. Jika saya memiliki pasangan, seberapa besar saya merindukannya dan saling mendukung satu sama lain? Sangat Cukup Sedikit Tidak sama sekali Saya tidak punya pasangan 42 25 20 7 74 25,0 14,9 11,9 4,2 44,0 6. Saya menggunakan jaringan media sosial untuk menjaga hubungan dengan teman-teman saya. Sangat sering Cukup sering Lumayan sering Tidak sama sekali 58 59 47 4 34,5 35,1 28,0 2,4 7. Saya mendapatkan kenalan baru dari sosial media. Sangat sering Cukup sering Lumayan sering Tidak sama sekali 34 48 74 12 20,2 28,6 44,0 7,1
Tabel 3. Gambaran Strategi Koping Remaja selama Pandemi COVID-19
di Kota Banda Aceh (lanjutan) No Pertanyaan Penelitian f (%) 8. Pilihlah pasangan kata yang sangat menggambarkan situasi yang sedang berlangsung sekarang. Bermanfaat-kesempatan Dukungan-kedekatan Konflik-ketegangan Percuma-frustasi Tidak ada 43 82 7 10 26 25,6 48,8 4,2 6,0 15,5 9. Saya menjaga hubungan dengan guru saya. Sangat Cukup Sedikit Tidak sama sekali 61 73 34 0 36,3 43,5 20,2 0,0 10.  Bagimana pembelajaran jarak jauh yang ditawarkan di sekolah? Melelahkan Cukup memadai Tidak begitu melelahkan Buruk Tidak memadai 53 67 32 7 9 31,5 39,9 19,0 4,2 5,4 11.  Saya bisa bekerja di rumah dan mengerjakan pekerjaan rumah dengan tenang. Ya Tidak 137 31 81,5 18,5 12.  Saya mampu menyeimbangkan kewajiban antara sekolah dan waktu senggang. Sangat mampu Cukup mampu Sedikit mampu Tidak mampu 33 83 43 9 19,6 49,4 25,6 5,4 13.  Alat apa yang sering digunakan dalam pembelajaran jarak jauh? Buku catatan Komputer Posel pintar Tablet 25 5 137 1 14,9 3,0 81,5 0,6 14.  Saya rasa periode ini akan mempengaruhi jalur pendidikan saya. Ya, dalam arah positif Ya, dalam arah negatif Tidak, semuanya sama saja 51 33 84 30,4 19,6 50,0
Tabel 4 menunjukkan bahwa dalam situasi pandemi COVID-19 ini mayoritas responden tidak  merasa  sulit  untuk  tetap  tinggal  di  rumah  (47,6%),  pengalaman  ini  sedikit  mengubah (38,7%),  dan  cukup  mengubah  kesejahteraan  hidup  responden  (41,1%).  Situasi  saat  ini membuat  responden  sedikit  cemas  (38,1%),  sering  tidur  larut  malam  (42,9%)  dan  jarang menjaga siklus tidur bangun secara seimbang (42,9).
Tabel 4. Gambaran Subjective Well-being Remaja selama Pandemi COVID-19 di Kota Banda Aceh
No Pertanyaan Penelitian f (%) 1. Seberapa sulit saya untuk tetap tinggal di rumah? Sangat sulit Cukup sulit Sedikit sulit Tidak sulit sama sekali 0 35 53 80 0,0 20,8 31,5 47,6 2. Menurut saya pengalaman ini telah mengubah saya. Sangat mengubah Cukup mengubah Sedikit mengubah Tidak mengubah sama sekali 40 56 65 7 23,9 33,3 38,7 4,2 3. Saya melihat perubahan yang signifikan dalam kesejahteraan hidup saya. Sangat berubah Cukup berubah Sedikit berubah Tidak berubah sama sekali 20 69 68 11 11,9 41,1 40,5 6,5 4. Saya merasa cemas dengan situasi yang sedang berlangsung. Sangat cemas Cukup cemas Sedikit cemas Tidak cemas sama sekali 41 50 64 13 24,4 29,8 38,1 7,7 5. Saya tidur larut malam Selalu Sering Jarang Tidak pernah 16 72 61 19 9,5 42,9 36,3 11,3 6. Saya mampu menjaga siklus tidur bangun secara seimbang. Selalu Sering Jarang Tidak pernah 25 63 72 8 14,9 37,5 42,9 4,8

## PEMBAHASAN

## Gambaran Lifestyle Behavior Remaja selama Masa Pandemi COVID-19 di Kota Banda Aceh
Lifestyle  behavior diartikan  sebagai  aktivitas  sehari-hari  yang  dihasilkan  dari  nilai- nilai individu, orientasi, pengetahuan dan norma-norma yang terdiri dari konteks budaya, sosial dan ekonomi (Jarosz, 2018). Lifestyle behavior banyak digunakan terutama untuk mendorong perkembangan fisik yang sehat pada remaja dan mencegah penyakit kronis di kemudian hari. Hal ini sejalan dengan penelitian yang dilakukan oleh Puspita et al. (2021) dimana sebanyak 86,3% responden selalu memakai masker dengan benar di area publik, dan 50,5% responden selalu menjaga jarak minimal 1 meter.
Hasil  penelitian  menemukan  bahwa  tingkat lifetyle  behavior responden  perempuan lebih  tinggi  dibandingkan  laki-laki.  Notoatmodjo  (2010)  berpendapat  bahwa  jenis  kelamin berkaitan dengan peran kehidupan dan perilaku yang berbeda antara laki-laki dan perempuan dalam  masyarakat.  Kaum  perempuan  cenderung  lebih  memperhatikan  kesehatannya dibandingkan dengan laki-laki. Tingkat kepatuhan laki-laki dan perempuan hampir sama, tetapi perempuan dinilai lebih patuh dari laki-laki karena perempuan cenderung lebih peduli terhadap kesehatan  (Brannon  &  Feist,  2009).  Berdasarkan  data  karakteristik  responden  penelitian, remaja yang menjadi responden pada penelitian ini berusia 12 hingga 18 tahun dan didominasi oleh responden usia remaja tengah yaitu 14 sampai 16 tahun dimana pada usia ini seseorang akan mengalami perubahan atau transisi cara  berpikir menuju  lebih baik dibandingkan masa kanak-kanak (Octavia, 2020).
Hasil penelitian menunjukkan bahwa sedikit diantara responden yang merencanakan rutinitas hariannya juga mengatur waktu dengan cara yang berbeda. Responden tidak banyak terlibat  dalam  kegiatan  yang  berbeda  daripada  sebelumnya,  hanya  sedikit  diantara  yang melakukan kegiatan fisik dan cukup tertarik untuk memasak makanan. Hal ini sejalan dengan penelitian  yang  dilakukan  oleh  Xiang  et  al.  (2020)  bahwa  pandemi  COVID-19  membuat aktivitas  remaja  seperti  kegiatan  olahraga  menjadi  berkurang.  Dalam  penelitiannya menyebutkan  bahwa  terjadi  penurunan  aktivitas  fisik  yang  semula  540  menit  per  minggu menjadi  105  menit  per  minggu  selama  masa  pandemi  COVID-19.  Oleh  karena  itu,  penting meningkatkan kesadaran remaja untuk menjaga kesehatan meskipun dengan cara mengedukasi remaja untuk tetap melakukan olahraga di rumah, serta makan-makanan yang bergizi.
Situasi  pandemi  seperti  sekarang  ini,  responden  sangat  sering  bermain video  game , sedikit membaca buku/majalah/koran,  bermain menggunakan papan permainan, dan lumayan sering  masuk  ke  kamar.  Penelitian  lain  mengatakan  bahwa  salah  satu  alasan  remaja  banyak bermain  video  game  adalah  karena  saat  ini  ada  aplikasi game yang  dapat  digunakan  untuk berinteraksi  dengan  temannya  yang  sering  disebut  dengan  istilah mabar (main  bareng) (Agustina,  2020).  Akibatnya,  remaja  yang  kecanduan game  online memiliki  kecenderungan kurang  tertarik  terhadap  kegiatan  lain,  merasa  gelisah  saat  tidak  bermain game  online , menyebabkan  penurunan  prestasi  akademik,  interaksi  sosial,  dan  kesehatan  yang  akan berpengaruh terhadap subjective well-being remaja (Jannah et al., 2015).
Hasil penelitian  ini sejalan dengan penelitian yang  dilakukan oleh Guessoum, et al. (2020)  yang  menyatakan  bahwa  pembatasan  interaksi  sosial  dan  kegiatan  sekolah  membuat remaja  lebih  banyak  menatap  layar  ponsel  pintar  dan  kurang  melakukan  aktivitas  yang membutuhkan gerakan fisik. Rukmana et al. (2020) juga menemukan bahwa pandemi COVID- 19  ini  menambah  peluang  bagi  remaja  untuk  tidak  melakukan  aktivitas  fisik,  karena  remaja banyak  menghabiskan  waktu  di  depan  gawai  untuk  mengakses  internet,  mengerjakan  tugas sekolah secara daring dan melakukan aktivitas fisik ringan lainnya.
Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa meskipun tingkat kepatuhan remaja terhadap peraturan  selama  masa  pandemi  COVID-19  tinggi,  namun lifestyle  behavior remaja    masih perlu  ditingkatkan  untuk  memitigasi  risiko  masalah  kesehatan.  Salah  satu  upaya  yang  dapat dilakukan  adalah  dengan  memberikan  akses  terhadap  ruang  gerak outdoor selama  pandemi (Mitra et al, 2020). Remaja dapat melakukan aktivitas outdoor seperti berjalan kaki, jogging , bermain sepeda di taman atau lapangan terbuka dengan tetap menerapkan protokol kesehatan.

## Gambaran  Strategi  Koping  Remaja  selama  Masa  Pandemi  COVID-19  di  Kota  Banda Aceh
Strategi koping merupakan suatu pilihan strategi atau cara yang berupa respon tingkah laku,  pemikiran  dan  sikap  yang  digunakan  untuk  memecahkan    suatu  masalah  yang  ada sehingga  mampu  beradaptasi  dengan  lingkungan  yang  penuh  tekanan  (Hakim  &  Herdiana, 2021).  Strategi koping yang efektif pada masa remaja memiliki peranan yang sangat penting dimana remaja mulai menghadapi tantangan baru dan berorientasi pada tugas perkembangan yang penting (Mayordomo-Rodríguez et al., 2015).
Berdasarkan  hasil  penelitian  didapatkan  bahwa  responden  berjenis  kelamin perempuan  lebih  banyak  daripada  dan  laki-laki  dan  didominasi  oleh  responden  usia  remaja tengah yaitu 14 sampai 16  tahun dimana didapatkan bahwa strategi koping pada perempuan lebih tinggi sebesar. Hal ini sejalan Rahayu (2014) yang menemukan bahwa jenis kelamin laki- laki cenderung menggunakan strategi koping yang maladaptif dibandingkan dengan perempuan yang  menggunakan  strategi  koping  adaptif.  Hal  ini  dikarenakan  pada  umumnya  perempuan memiliki kecerdasan emosional yang lebih baik. Hal ini bertolak belakang dengan penelitian Puspita  et  al.  (2021)  yang  menemukan  bahwa  remaja  perempuan  lebih  sering  menggunakan koping ruminatif atau lebih  memusatkan perhatiannya pada gejala-gejala depresi dan kurang dominan, serta agresif dalam berinteraksi dengan kelompoknya. Selain itu, dalam penggunaan strategi koping usia remaja tengah 14-16 tahun cenderung menggunakan strategi koping yang adaptif yaitu 64,7%.
Mayoritas  responden  menggambarkan  hubungan  yang  berlangsung  sekarang  yaitu dengan istilah dukungan-kedekatan. Ini sejalan dengan penelitian Nasrudin et al. (2020) yang menemukan  bahwa  selama  pandemi  COVID-19  remaja  lebih  banyak  menghabiskan  waktu dengan  keluarga.  Richter  (2020)  juga  mengemukakan  bahwa  pandemi  COVID-19  yang mengharuskan remaja untuk tetap tinggal dan belajar di rumah memungkinkan remaja memiliki banyak kesempatan menghabiskan waktu bersama keluarga untuk menjalin komunikasi secara transparan,  supervisi  dan  pengawasan  dari  orang  tua  serta  memperkecil  kesempatan  remaja untuk melakukan perilaku yang membahayakan kesehatan hal ini sesuai dengan hasil penelitian bahwa  dalam  pembelajaran  jarak  jauh  selama  pandemi  COVID-19  banyak  responden  yang menggunakan ponsel pintar.
Berdasarkan analisa jawaban responden pembelajaran jarak jauh yang ditawarkan di sekolah cukup memadai, sehingga responden bisa bekerja di rumah dan melakukan pekerjaan rumah dengan tenang dan mampu menyeimbangkan kewajiban antara waktu sekolah dengan waktu  senggang.  Responden  juga  cukup  menjaga  hubungan  dengan  guru  di  sekolah  cukup sering  menjaga  hubungan  dengan  teman-teman  menggunakan  jaringan  media  sosial,  dan lumayan  sering  mendapat  kenalan  baru  dari  media  sosial.  Dalam  pembelajaran  jarak  jauh banyak responden yang menggunakan ponsel pintar ini sejalan dengan hasil penelitian Agustina (2020) yang menjelaskan bahwa dari hasil wawancara terhadap para responden pada rentang usia  14-17  tahun,  diketahui  para  remaja  saat  ini  menggunakan  banyak  aplikasi  untuk  saling berkomunikasi,  diantaranya  Whatsapp  dan  Instagram.  Aplikasi  lain  yang  digunakan  oleh
remaja untuk berkomunikasi selama masa pandemi adalah aplikasi teleconference seperti Zoom dan Google Meet.
Berdasarkan  hasil  penelitian,  peneliti  melihat  bahwa  remaja  di  Kota  Banda  Aceh menggunakan strategi problem focused coping untuk mengatasi stress selama andemi COVID- 19.  Hal  ini  sejalan  dengan  penelitian  Hakim  dan  Herdiana  (2021)  yang  mengatakan  selama pandemi  COVID-19  banyak  siswa  menggunakan  strategi problem  focused  coping dimana merencanakan  semua  kegiatan  agar  lebih  terorganisir  sehingga  perlu  dilakukan  berbagai intervensi yang dapat meningkatkan koping adaptif pada remaja, seperti Strong Identity and Coping  Skills  (BaSICS)  intervention (Wadsworth  et  al.,  2020),  dan stress  management intervention (Kallianta et al., 2021). Intervensi tersebut dapat meningkatkan kecerdasan emosi remaja  dalam  merespon  berbagai  peristiwa  dan  menghindari  stress  terutama  selama  masa pandemi COVID-19.

## Gambaran  Subjective  Well-being  Remaja  selama  Pandemi  COVID-19  di  Kota  Banda Aceh
Hasil analisa data pada Tabel 4 menunjukkan bahwa dalam situasi pandemi COVID- 19 ini mayoritas responden tidak merasa sulit untuk tetap tinggal di rumah. Hasil penelitian ini sejalan  dengan  penelitian  Puspita  et  al.  (2021)  menyatakan  bahwa  responden  remaja  selalu menerapkan stay at home/ di rumah saja.
Situasi  saat  ini  membuat  responden  sedikit  cemas,  ketidakpastian  tentang  risiko kesehatan serta peningkatan kerugian secara finansial menyebabkan tekanan emosional pada remaja. Berdasarkan karakteristik demografi, responden dalam penelitian ini mayoritas berjenis kelamin perempuan. Hal ini sejalan dengan penelitian yang dilakukan oleh Puspita et al. (2021) bahwa  perempuan  dengan  kecemasan  memiliki  keparahan  gejala  yang  lebih  tinggi dibandingkan  laki-laki.  Perempuan  lebih  banyak  mengalami  depresi  daripada  laki-laki dikarenakan perempuan kurang asertif dan kurang memiliki jiwa kepemimpinan tidak seperti laki-laki.
Pandemi COVID-19 sedikit mengubah pengalaman responden, dan cukup mengubah kesejahteraan hidup responden. Responden sering tidur larut malam dan jarang menjaga siklus tidur bangun secara seimbang. Penelitian Komala (2020) mendapatkan hasil bahwa anak-anak atau remaja yang berusia 21 ke bawah cenderung mengalami tekanan paling berat dibanding kelompok  usia  yang  lebih  tua,  bahkan  20-26%  teridentifikasi  mengalami  stres  akut,  seperti susah tidur, gampang marah, dan tegang.  Mitra et al. (2021) menemukan bahwa durasi tidur tidak  memiliki  hubungan  statistik  dengan subjective  well-being remaja,  tetapi  kualitas  tidur berkorelasi penting dengan subjective well-being remaja selama pandemi COVID-19. Berdasarkan  hasil  penelitian  dilihat  bahwa  terjadi  perubahan subjective  well-being remaja selama pandemi COVID-19. Hal ini dikarenakan terjadinya perubahan pola perilaku, dan  kecemasan  akan  penyakit  tersebut.  Individu  yang  mengalami  stress  akan  memiliki subjective well-being yang rendah. Rochma dan Hartini (2021) mengemukakan bahwa pandemi COVID-19  menimbulkan  dampak  negatif  pada  keluarga  terutama  remaja  karena  adanya tekanan yang diakibatkan dari kecemasan terhadap kesehatan keluarga, konflik antar keluarga dan  kehilangan  kontak  verbal  dengan  anggota  keluarga  lainnya  sehingga  mempengaruhi subjective well-being remaja. Oleh karena itu, direkomendasikan agar remaja didorong untuk mendiskusikan perasaan dengan temannya. Mitra et al. (2021) menjelaskan bahwa hal tersebut penting  untuk  mencegah  rendahnya subjective  well-being di  masa  pandemi,  dan  memiliki kontribusi yang lebih besar dibandingkan dengan apabila remaja mendiskusikan perasaannya dengan orang dewasa yang tinggal serumah dengannya.

## KESIMPULAN DAN SARAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  dapat  disimpulkan  bahwa lifestyle  behavior remaja selama  pandemi  COVID-19  masih  perlu  ditingkatkan  untuk  manifestasi  kesehatan  jangka panjang. Hal ini dapat dilihat dari hasil penelitian yang mana remaja tidak banyak terlibat dalam kegiatan yang berbeda daripada sebelumnya dan hanya sedikit yang melakukan kegiatan fisik. Strategi  koping  yang  dilakukan  remaja  cukup  adaptif  selama  masa  pandemi  dilihat  dari pernyataan remaja bahwa situasi saat ini menggambarkan hubungan dengan istilah dukungan- kedekatan. Terjadi perubahan subjective well-being remaja yaitu sebanyak remaja  melaporkan cukup mengalami perubahan kesejahteraan hidup, dan menyatakan sedikit cemas.
Penelitian  ini  merekomendasikan  pengembangan  intervensi  untuk  meningkatkan koping adaptif sehingga  kecerdasan emosi  remaja juga meningkat  dalam  merespon berbagai peristiwa dan menghindari stress terutama selama masa pandemi COVID-19.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Terima kasih kepada Ns. Dara Febriana, S.Kep, M.Sc. dan Ns. Jufrizal, S.Kep., M.Kep. yang telah memberikan masukan yang membangun. Terima kasih juga kepada para responden yang telah membantu selama proses penelitian.

## KONTRIBUSI PENULIS
Semua penulis mempunyai kontribusi dalam merancang penelitian, pengambilan data, analisis data, penulisan manuskrip, dan revisi.

## KONFLIK KEPENTINGAN
Dalam artikel ini, semua penulis menyatakan tidak ada konflik kepentingan.

## DAFTAR PUSTAKA
Agustina, L. (2020). Pola komunikasi remaja generasi Z di masa pandemi COVID-19. Voxpop , 36-46.
Bates, L. C., Zieff, G., Stanford, K., Moore, J. B., Kerr, Z. Y., Hanson, E. D., Gibbs, B., … &Stoner, L. (2020). COVID-19 impact on behaviors across the 24-hour day in children and  adolescents:  Physical  activity,  sedentary  behavior,  and  sleep. Children , 7 (9),  138. https://doi.org/10.3390/children7090138
Brannon, L., & Feist, J. (2009). Health psychology: An introduction to behavior and health (7th ed.). Cengage Learning
Cohen, J. (1988). Statistical power analysis for the behavioral sciences (2nd ed.). Routledge.
Dinas Kesehatan Aceh. (2021). Virus corona tak bedakan laki-laki dan perempuan, kasus baru
18 orang di Aceh . https://dinkes.acehprov.go.id/news/
read/2021/01/24/565/virus-corona-tak-bedakan-laki-laki-dan-perempuan-kasus-baru- 18-orang-di-aceh.html
Guessoum, S. B., Lachal, J., Radjack, R., Carretier, E., Minassian, S., Benoit, L., & Moro, M. R.  (2020).  Adolescent  psychiatric  disorders  during  the  COVID-19  pandemic  and lockdown. Psychiatry Research , 291 (113264), 1-6.
https://doi.org/10.1016/j.psychres.2020.113264
Hakim, R. E., & Herdiana, I. (2021). Pengaruh strategi koping terhadap stres akademik siswa sma pada masa pandemi COVID-19. Buletin Riset Psikologi dan Kesehatan Mental , 1 (1), 977-984. https://doi.org/10.20473/brpkm.v1i1.27670
Jannah, N., Mudjiran, M., & Nirwana, H. (2015). Hubungan kecanduan game dengan motivasi belajar siswa dan implikasinya terhadap bimbingan dan konseling. Konselor , 4 (4), 200- 7. https://doi.org/10.24036/02015446473-0-00
Jarosz, E. (2018). Lifestyle behaviors or socioeconomic characteristics? Gender differences in covariates  of  BMI  in  Hungary. Obesity  Science  &  Practice , 4 (6),  591-599. https://doi.org/10.1002/osp4.316
Kang,  S.,  Sun,  Y.,  Zang,  X.,  Sun,  F.,  Wang,  B.,  &  Zhu,  W.  (2021).  Is  physical  activity associated with mental health among Chinese adolescents during isolation in COVID-19 pandemic? Journal of Epidemiology and Global Health , 11 (1), 26-33. https://doi.org/10.2991/jegh.k.200908.001
Kallianta,  M.K.,  Katsira,  X.E,  Tsitsika,  A.K.,  Vlachakis,  D.,  Chrousos,  G.,  Darviri,  C.,  & Bacopoulou, F. (2021). Stress management intervention to enhance adolescent resilience: A randomized controlled
trial.
EMBnet Journal, 26, e967.
https://doi.org/10.14806/ej.26.1.967
Katja, R., Päivi, A. K., Marja-Terttu, T., & Pekka, L. (2002).  Relationships among adolescent subjective well-being, health behavior, and school satisfaction. Journal of School Health , 72, 243–249. https://doi.org/10.1111/j.1746-1561.2002.tb07337.x
Komala, I. R., Choirunnisa, R., & Syamsiah, S. (2020). Analisis  deteksi dini kesehatan  jiwa remaja  di  masa  pandemi  COVID-19  pada  remaja  SMAN  2  Rangkasbitung  Kabupaten Lebak Tahun 2020. Asian Research Midwifery and Basic Science Journal , 1 (1), 73-84. https://doi.org/10.37160/arimbi.v1i1.580
Mayordomo-Rodríguez, T., Melendez-Moral, J., Viguer-Segui, P., & Sales-Galan, A. (2015). Coping strategies as predictors of well-being in youth-adult. Social Indicators Research: An International and Interdisciplinary Journal for Quality-of-Life Measurement , 122 (2), 479-489. https://doi.org/10.1007/s11205-014-0689-4
Mitra, R., Moore, S. A., Gillespie, M., Faulkner, G., Vanderloo, L. M., Chulak-Bozzer, T., … & Tremblay, M. S. (2020). Healthy movement behaviours in children and youth during the COVID-19 pandemic: Exploring the role of the neighbourhood environment. Health Place , 65, 102418. https://doi.org/10.1016/j.healthplace:2020.102418
Mitra, R., Waygood, E. O. D., & Fullan, J. (2021). Subjective well-being of Canadian children and  youth  during  the  COVID-19  pandemic:  The  role  of  the  social  and  physical environment and healthy movement behaviours. Preventive Medicine Reports , 23, 1-7. https://doi.org/10.1016/j.pmedr.2021.101404
Nasrudin,  Kusumaningrum,  U.  A.,  &  Prihaninuk,  D.  (2020).  Dampak  isolasi  sosial  selama pandemi COVID-19 terhadap remaja:  Aktifitas, emosional, stress-adaptasi dan strategi koping remaja selama pandemi COVID-19 di Indonesia. Jurnal Edunursing , 4 (2) 110- 121.
Notoatmodjo, S. (2010). Metodologi penelitian kesehatan . Rineka Cipta.
Octavia, S. A. (2020). Motivasi belajar dalam perkembangan remaja . CV Budi Utama.
Pigaiani, Y., Zoccante, L., Zocca, A., Arzenton, A., Menegolli, M., Fadel, S., Ruggeri, M., & Collizi,  M.  (2020).  Adolescent  lifestyle  behaviors,  coping  strategies  and  subjective wellbeing during the COVID-19 pandemic: An online student survey. MDPI Healthcare , 8 (472), 1-12. https://doi.org/10.3390/healthcare8040472
Polit  &  Beck.  (2012). Resource  manual  for  nursing  research.  generating  and  assessing evidence for nursing practice, (9th ed) . Lippincott Williams & Wilkins.
Puspita, I. M., Rozifa, A. W., & Nadhiroh, A. M. (2021). Gambaran kecemasan dan kepatuhan remaja  putri  terhadap  kebiasaan  baru  pada  masa  pandemi  COVID-19  di  Surabaya. Journal of Midwifery Science , 1 (5), 52-61. https://doi.org/10.36341/jomis.v5i1.1492
Puteri, I. A. W. (2020). Asertivitas dan subjective well-being pada mahasiswa di masa pandemi COVID-19. Jurnal Psikologi Malahayati , 2 (2), 86-93.
https://doi.org/10.33024/jpm.v2i2.3066
Rahayu,  F.  (2014). Hubungan  tingkat  stress  dengan  strategi  koping  yang  digunakan  siswa- siswi akselerasi SMAN 2 Kota Tangerang Selatan . https://repository.uinjkt.ac.id/dspace/bitstream/123456789/25565/1/FITRIYANI%20RA HAYU%20-%20FKIK.pdf.
Richter, L. (2020). The effect of COVID-19 pandemic on the risk of youth substance abuse.
Journal of Adolescent Health , 67, 467-8.
https://doi.org/10.1016/j.jadohealth.2020.07.014
Rochma,  S.,  &  Hartini,  N.  (2021).  Hubungan  antara  keberfungsian  keluarga  dan  dukungan sosial teman sebaya terhadap subjective well-being (Studi pada remaja yang mengalami stress di masa pandemi COVID-19). Buletin Riset Psikologi dan Kesehatan Mental , 1 (1), 221-228. https://doi.org/10.20473/brpkm.v1i1.24690
Roso-Ruiz,  M.  B.,  Padilha,  P.  d.  C.,  Escalante-Matilla,  D.  C.,  Brun,  P.,  Ulloa,  N.,  Correa- Acevodo, D., … & Dávalos, A. (2020). Changes of physical activity and ultra-processed food consumption in adolescents from different countries during COVID-19 pandemic: An observational study. Nutrients , 12 (2889), 1-13. https://doi.org/10.3390/nu12082289
Rukmana,  E.,  Permatasari,  T.,  &  Emilia,  E.  (2020).  Hubungan  antara  aktivitas  fisik  dengan status gizi pada remaja selama pandemi COVID-19 di Kota Medan. Jurnal Dunia Gizi , 3 (2), 88-93. https://doi.org/10.33085/jdg.v3i2.4745
Satuan Tugas Penanganan COVID-19. (2021). Analisa data COVID-19 Indonesia . Update per 11 April 2021.
Wadsworth, M. E., McDonald, A., Joos, C. M., Ahlkvist, J. A., Perzow, S. E. D., Tilghman- Osborne, E. M., … & Brelsford, G. M. (2020). Reducing the biological and psychological toxicity  of  poverty-related  stress:  Initial  efficacy  of  the  BaSICS  intervention  for  early adolescents. American  journal  of  community  psychology,  65 (3-4),  305-19. https://doi.org/10.1002/ajcp.12400
World  Health  Organization  [WHO].  (2020). Naming  the  Coronavirus  Disease  (COVID-19) and the virus that causes it. https://www.who.int/emergencies/
diseases/novel-coronavirus-2019/technical-guidance/naming-the-coronavirus-disease- (COVID-2019)-and-thevirus-that-causes-it
World  Health  Organization  [WHO].  (2021). Coronavirus  disease  (COVID-19)  pandemic. https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus2019?gclid= cj0kcqjwpf2ibhdkarisagvo0d20vqiu7tcgcto3cgpzebxcx7qxjmqfocnmq1svo3ljqgjnvkdd _kcaahrpealw_wcb.
Xiang, M., Zhang, Z., & Kuwahara, K. (2020). Impact of COVID-19 pandemic on children and adolescents'  lifestyle  behavior  larger  than  expected. Progress  in  Cardiovascular Diseases , 531-2. https://doi.org/10.1016/j.pcad.2020.04.013