## Dampak Media Sosial Terhadap Kesehatan Mental Bagi Siswa Sekolah Dasar
Mawar Sari 1 , Nurul Hidayani 2 , Nursakinah 3 , Erika Fatmasari 4 , Bulan 5 1,2,3,4,5 Program Studi PGSD Universitas Muhammadiyah Sumatera Utara, Indonesia. mawarsari@umsu.ac.id 1 , nuurulhdy65700@gmail.com 2 , nursakinah2608@gmail.com 3 , fadmasarierika@gmail.com 4 , bulanbrueh@gmail.com 5

## Abstrak.
Tujuan  dari  penelitian  ini  adalah  untuk  mengetahui  seberapa  jauh  dampak  media sosial  terhadap  kesehatan  mental  bagi  siswa  sekolah  dasar.  Penelitian  ini menggunakan  metode  literasi  (literature  review),  dan  menggunakan  pendekatan library research atau studi kepustakaan. Teknik pengumpulan data yaitu dengan cara mengumpulkan  beberapa  penelitian  terdahulu  untuk  menjawab  mengenai  seberapa jauh  dampak  media  sosial  terhadap  kesehatan  mental  bagi  siswa  sekolah  dasar. Penelitian  terlebih  dahulu  sudah  terkumpul  atau  daya  yang  diperoleh  dikompulasi, dianalisis, dan disimpulkan agar mendapatkan kesimpulan mengenai Dampak Media Sosial  Terhadap  Kesehatan  Mental  Bagi  Siswa  Sekolah  Dasar.  Hasil  penelitian  ini menunjukkan  bahwa  terdapat  pengaruh  positif  dan  pengaruh  negatif  yang  harus dilakukan  atau  ditanggapi  secara  profesional  sebagai  salah  satu  penggnaan  media sosial  di  era  perkembangan  teknologi  modern  saat  ini  serta  media  sosial  memiliki faktor  resiko  yang  cukup  besar  sebagai  salah  satu  bagian  yang  mempermudah kehidupan manusia yang tidak dapat kita pungkiri.
Kata kunci: Media Sosial, Kesehatan Mental Siswa

## PENDAHULUAN
Dari  dulu  sampai  sekarang,  perkembangan  manusia  telah  mengalami  berbagai kemajuan yang menyeluruh di  setiap zamannya. Keberadaan manusia sebagai  makhluk cerdas mampu menjadi pusat gerakan transformasi dunia dari tahun ke tahun. Salah satu perubahan  yang  dibawa  kecerdasan  manusia  adalah  kemajuan  sistem  teknologi. Tentunya  berbagai  inovasi  teknologi  sangat  membantu  dalam  mempermudah  tugas sehari-hari  manusia.  Kemajuan  peradaban  dan  teknologi  sudah  menjadi  hal  biasa  dan tidak  dapat  dihindari.  Kemajuan  teknologi  dan  informasi  membawa  dampak  besar terhadap  kehidupan  masyarakat  sehari-hari.  Salah  satu  contoh  kemajuan  teknologi informasi  adalah  hadirnya  media  sosial  yang  memungkinkan  kita  terhubung  dengan siapapun dan kapanpun tanpa harus bertatap muka di dunia nyata. Saat ini, media sosial
telah  menjadi  sebuah  kecanduan  bagi  seluruh  lapisan  masyarakat  khususnya  Gen  Z. Berkat media sosial, kita kini bisa dengan mudah menikmati segala hal mulai berbelanja di  rumah, berkomunikasi berjarak jauh, hingga saling  menginformasikan acara.  Hal  ini terjadi di seluruh dunia, beberapa orang bisa langsung melakukannya tanpa harus pergi ke tempat tersebut.
Penggunaan  media  sosial  selain  memberikan  pengaruh  yang  positif  seperti contohnya memudahkan kita dalam mencari informasi, menjalin komunikasi antara satu dengan yang lainnya, mengembangkan bakat dan minat, berbagai pendapat dan mencari berbagai hiburan, serta memiliki pengaruh yang negatif bagi anak-anak disekolah dasar. Adapun  pengaruh  negatif  dari  media  sosial  adalah  berupa  penyalahgunaan  dalam mencari informasi dan kecanduan dalam menggunakan media sosial yang berakibatkan terhadap  kondisi  psikologis  anak  ataupun  beresiko  terkena  penyakit  mental  anak tersebut.  Media  sosial  juga  dapat  mempengaruhi  pandangan  diri  anak  (selfimage)  dan hubungan  interpersonal  melalui  pertimbangan  terhadap  antara  sosial  dan  interaksi negatif, termasuk cyberbullying. Selain itu, terdapat konten media sosial yang sering kali melibatkan  cara  berpikir  anak  dan  dapat  juga  berpotensi  memicu  tindakan  yang  tidak diinginkan karena menonton konten yang tidak sesuai dengan umurnya.
Beberapa  penelitian  terkait  penggunaan  media  sosial  dan  kesehatan  mental diantarnya penelitian Zhao & Zhou, menunjukkan penggunaan media sosial yang lebih tinggi dikaitkan dengan kesehatan mental yang lebih buruk. Lebih banyak paparan berita bencana  melalui  media  sosial  dikaitkan  dengan  depresi  yang  lebih  besar  bagi  peserta dengan tingkat stresor bencana yang tinggi (tetapi tidak rendah). Selain itu, analisis jalur menunjukkan  pengaruh  negatif  memediasi  hubungan  penggunaan  media  sosial  dan kesehatan  (Zhou,  2020).  Selanjutnya  penelitian  dari  Koh  &  Liew  melalui  media  sosial twitter  diperoleh  data  bahwa  pengguna  twitter  sering  mengunggah  ulasan  tentang masalah kesehatan mental dan kesepian (loneliness) selama pandemi covid -19 (Koh & Liew,  2020).  Dengan  demikian  dapat  disimpulkan  bahwa  selama  masa  pandemi permasalahan  kesehatan  mental  menjadi  sebuah  topik  yang  sering  menjadi  sorotan  di media sosial.
Beberapa  masalah  kesehatan  mental  yang  berkaitan  dengan  penggunaan  media sosial antara lain stres, kecemasan, depresi, kesepian (Bashir & Bhat, 2017). Penelitian lain  terkait  depresi  berdasarkan  gender  dilakukan  oleh  Kelly,  dkk.  Penelitian  ini menunjukkan  bahwa  penggunaan  media  sosial  dan  gejala  depresi  lebih  besar  pada perempuan  dibandingkan  anan  laki-laki.  Penggunaan  media  sosial  yang  lebih  besar terkait  dengan  pelecehan  online,  kurang  tidur,  harga  diri  rendah,  dan  citra  tubuh  yang buruk,  hal  ini  menunjukkan  skor  gejala  depresi  yang  lebih  tinggi  (Kelly,  Zilanawala, Booker,  &  Sacker,  2018).  Masalah  gender  terkait  penggunaan  media  sosial  berkaitan pula  dengan  kesejahteraan  seperti  penelitian  Booker  dkk,  yang  menunjukkan  temuan bahwa  ada  kolerasi  yang  signifikan  antara  interaksi  di  media  sosial  dan  intersepsi kesejahteraan,  kemudian  antara  interaksi  media  sosial  dan  penurunan  kesejahteraan  di antara perempuan, selain itu interaksi media sosial yang lebih tinggi pada usia 10 tahun dikaitkan dengan penurunan kesejahteraan pada perempuan tetapi tidak untuk laki- laki. Dari  penelitian  tersebut  dapat  disimpulkan  bahwa  penggunaan  media  sosial  berbeda antara perempuan dan laki- laki.
Dampak  penggunaan  media  sosial  selain  berhubungan  dengan  kesehatan  mental juga berkaitan dengan kesejahteraan (weelbeing) khususnya kesejahteraan sosial (social weelbeing).  Kesejahteraan  sosial  itu  sendiri  merupakan  kondisi  dimana  seseorang memiliki  hubungan  yang  baik  dengan  orang  lain,  memiliki  stabilitas  sosial  dan kedamaian kesejahteraan sosial perlu di bangun mengingat setiap orang adalah makhluk sosial  yang  saling  bergantung  satu  sama  lain,  mengandalkan  orang  lain  untuk memperoleh  kesejahteraan,  dan  mendapat  hubungan  timbal  balik  yang  saling menguntungkan (Cicognani, 2014).

## METODE PENELITIAN
Tujuan  penelitian  ini  yaitu  untuk  mengetahui  seberapa  jauh  dampak  media  sosial terhadap kesehatan mental bagi siswa sekolah dasar. Tahapan metode penelitian adalah penyederhanaan  data,  penyajian  data  dan  penarikan  kesimpulan  dari  data  yang digunakan.  Penelitian  ini  akan  berpengaruh  terhadap  peningkatan  dari  perbaikan kesehatan mental pada siswa sekolah dasar yang disebabkan oleh media sosial.
Penelitian ini menggunakan metode literasi  (literature review), dan menggunakan pendekatan  library  research  atau  studi  kepustakaan.  Untuk  mencari  data  pada  studi literasi  dapat  merujuk  pada  buku-buku,  jurnal,  jurnal  penelitian  yang  telah  ter-publish baik lokal maupun internasional, tulisan-tulisan ilmiah, penelitian yang dilakukan orang lain sebelumnya dan artikel-artikel  yang diterbitkan baik  berupa majalah  maupun surat kabar  serta  terbitan-terbitan  lainnya  yang  berkaitan  dengan  topik  penelitian.  Studi  ini mempelajari dampak media sosial terhadap kesehatan mental bagi siswa sekolah dasar. Analisis  data  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  dilakukan  dengan  mengumpulkan beberapa sumber informasi yang terpadu serta menarik kesimpulan dari kutipan-kutipan karya ilmiah yang sudah ada sebelumnya. Dengan cara tersebut, penulis dapat menarik kesimpulan untuk menyusun hasil penelitian ini.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Hadirnya teknologi di zaman sekarang sebagai penunjang dalam keberlangsungan  hidup  manusia  di  masa  sekarang  hingga  masa  yang  akan  datang, memberikan  dampak  yang  sangat  banyak  bagi  yang  menggunakannya.  Termasuk  pada aspek kehidupan yaitu salah satunya psikologis setiap diri manusia. Keadaan psikologis individu  dapat  terlihat  dari  faktor  lingkungan  sekitar,  baik  lingkungan  keluarga, pendidikan,  masyarakat,  dan  perkembangan  teknologi  yang  semakin  pesat.  Era  digital saat  ini,  kita  menjadi  saksi  pada  setiap  perubahan  manusia  dari  masa  ke  masa.  Yang sebelumnya  teknologi  tercipta  dan  hadir  dengan  kecanggihan  komunikasi  jarak  jauh seperti  media  cetak,  koran  dan  surat  melalui  kantor  pos.  Tapi  kini,  teknologi  berubah menjadi  bidang  ICT (Information  and  Comunication  Technology), yang  biasanya disebut media sosial.
Media  sosial  mempunyai  peranan  penting  dalam  kehidupan  individu.  Media sosial  memengaruhi  kehidupan  pribadi  kita  baik  dalam  aspek  budaya,  ekonomi,  dan kesejahteraan  kita.  Dalam  penggunaan  media  sosial  menyediakan  pernyataan  di  mana orang  dapat  bertukar  pendapat,  terhubung,  berhubungan,  mencari  saran,  dan memberikan  bimbingan.  Istilah  media  massa  didefinisikan  sebagai  sarana  komunikasi yang beroperasi dalam skala besar, menjangkau dan melibatkan hampir semua orang di
masyarakat  ke  tingkat  yang  lebih  besar  atau  lebih  kecil.  Tidak  terkecuali  anak-anak, dampak dari media sosial ini juga sangat mempengaruhi terhadap aspek kognitif, afektif dan psikomotorik anak.
Penggunaan media sosial memberikan dampak positif dan negatif. Secara positif hadirnya  media  sosial  berdampak  dalam  kemudahan  mendapatkan  informasi, komunikasi,  pengembangan  minat  dan  bakat,  berbagai  sudut  pandang  dan  pemikiran hingga  media  hiburan.  Secara  negatif  media  sosial  ini  memicu  kecanduan  terhadap media sosial itu sendiri sehingga menyebabkan psikologis penggunanya beresiko terkena esehatan mental baik itu orang dewasa dan tidak terkecuali terhadap anak- anak. Ketika media  sosial  digunakan  terlalu  berlebihan  ada  beberapa  anak  mengalami  masalah kesehatan  mental  dimana,  dimana  kebanyakan  media  sosial  menampilkan  hal-hal  yang menarik  dan  dengan  mudahnya  mempengaruhi  anak  tersebut.  Anak  yang  terpengaruh sering  kali  merasa”  kenapa  saya  tidak  seperti  dia  (artis  atau  selebgram)”  dan  timbul kecemasan serta ketidakpercayaan diri dari anak tersebut.
Media sosial mempunyai faktor resiko yang besar, namun tidak bisa di pungkiri bahwa  media  sosial  juga  mempunyai  pengaruh  positif  yang  bisa  kita  ambil,  seperti ketika  pandangan  kita  melihat  seseorang  yang  terkenal  bisa  pergi  jalan-jalan  ke  luar negeri,  seseorang  yang  mempunyai  prestasi  sehingga  anak  menjadi  termotivasi  untuk giat dalam belajar dan bersungguh-sungguh dalam mengejar cita-citanya sehingga suatu saat  bisa  menjadi  seperti  dia  (artis  atau  selebgram),  jadi  penggunaan    media  sosial  ini tergantung bagaimana persefsi yang kita mau ambil dari sosial tersebut.
Untuk  meningkatkan  dampak  positif  penggunaan  internet  dan  mengurangi dampak  negatif  dalam  menggunakan  internet,  sangat  di  butuhkan  peran  orangtua,  guru dan lingkungan yang dimana berusaha untuk menyeimbangkan dengan kegiatan seperti olahraga,  interaksi  tatap  muka  dengan  orangtua  serta  anak  keluarga  demikian  pula mengawasi  anak-anak  supaya  terhindar  dari  konten  berbahaya  (McDool,  Powell, Roberts, & Taylor, 2020). Hal yang perlu mendapatkan perhatian adalah meningkatkan kopetensi  digital  bagi  anak-anak.  Kompetensi  digital  berhubungan  dengan  kemampuan untuk  mendapatkan  pengetahuan  baru  dan  memperluas  kotak  serta  dukungan  sosial  di
samoing itu, kegiatan ini memiliki dampak positif dalam mengurangi resiko penggunaan media  yang  tidak  sesuai.  Anak-anak  yang  mempunyai  kompetensi  digital  memiliki kecenderungan  yang  lebih  rendah  untuk  terjadinya  adik  sigaming.  Kondisi  ksehatan mental  umumnya  lebih  baik  jika  adik  siganing  rendah  ketika  kesehatan  mental  dalam kondisi  bayi  maka  resiko  cyderbullying  berkurang.  Edukasi  yang  menekankan kompetensi  digital  di  harapkan  untuk  memaksimalkan  keuntungan  penggunaan  media sosial  sambil  mengurangi  efek  samping  daei  penggunaan  alat  digital  yang  tidak semestinya (Tso, et al., 2022).
Berkembangnya  ilmu  pengetahuan  dan  teknologi  yang  terjadi  secara  terus menerus yang menimbulkan beberapa pengaruh bagi lingkungannya. Adanya teknologi ini memberikan segala aspek ikut terpengaruhi misalnya ekonomi, sosial politik bahkan dunia  pendidikan.  Berdasarkan  materi  yang  dibahas  yaitu  pengaruh  dalam  bidang pendidikan.  Pengaruh  ini  bukan  hanya  berpengaruh  positif  tetapi  juga  berpengaruh negatif.  Pengaruh  positif  teknologi  dalam  pendidikan  diantaranya  yaitu  memudahkan akses  setiap  peserta  didik  dalam  mencari  informasi,  ilmu  pengetahuan,  dan  meluasnya wawasan  bagi  peserta  didik.  Sedangkan  pengaruh  negatifnya  yaitu  ada  beberapa  anak yang sering sekali menyalahgunakan kegunaan dari teknologi tersebut.
Misalnya memanfaatkan teknologi tersebut untuk bermain game yang berlebihan sehingga  mengurangi  kefokusan  dalam  belajar  yang  dapat  menyebabkan  turunnya prestasi  anak.  Dengan  adanya  pengaruh  positif  dan  negatif  tersebut,  maka  kita  sebagai pengguna  harus  bisa  lebih  profesional  dalam  memanfaatkan  teknologi  dengan  baik sehingga perkembangan teknologi yang terjadi ini dapat berjalan dengan baik. Teknologi juga  dapat  mempermudah  pekerjaan,  oleh  karena  itu  manfatkanlah  teknologi  dengan sebaik  mungkin.  Selain  itu,  penggunaan  media  sosial  dapat  memiliki  dampak  yang signifikan  pada  kesehatan  mental  siswa  sekolah  dasar.  Beberapa  dampak  negatifnya termasuk  peningkatan  risiko  gangguan  kesehatan  mental  seperti  kecemasan,  depresi, kesepian, dan cyberbullying. Selain itu, paparan berlebihan terhadap media sosial dapat menyebabkan  siswa  menjadi  kurang  konsentrasi  dan  mengalami  gangguan  tidur,  yang pada  gilirannya  dapat  memengaruhi  kinerja  akademis  mereka.  Penting  bagi  siswa,
Jurnal DIDIKA : Wahana Ilmiah Pendidikan Dasar
orangtua, dan guru untuk  memahami pentingnya penggunaan media sosial  secara bijak dan  untuk  memberikan  pendampingan  serta  pemantauan  yang  tepat  dalam  penggunaan media sosial yang bijak.

## SIMPULAN
Berdasarkan hasil pembahasan dapat  disimpulkan secara umum bahwa  Dampak Media  Sosial  Terhadap  Kesehatan  Mental  Bagi  Siswa  Sekolah  Dasar  dapat  diuraikan sebagai  berikut:1.  Terdapat  pengaruh  positif  dan  pengaruh  negative  yang  harus dilakukan atau ditanggapi secara profesional sebagai salah satu pengguna media sosial di era  perkembangan  teknologi  modern  saat  ini.  2.  Media  sosial  memiliki  faktor  resiko yang cukup besar, namun hal  tersebut  tidak dapat  dipungkiri sebagai  salah satu  bagian yang mempermudah kehidupan manusia.
Berdasarkan pemaparan yang telah dijelaskan pada pembahasan, maka diajukan beberapa  saran  sebagai  bentuk  tindaklanjuti  hasil  pembahasan  terkait  Dampak  Media Sosial  Terhadap  Kesehatan  Mental  Bagi  Siswa  Sekolah  Dasar,  sebagai  berikut  yaitu:1. Bagi mahasiswa, siapapun itu mahasiswanya sebagai calon orang tau dimasa yang akan datang  harus  mampu  mengontrol  dan  membatasi  penggunaan  media  sosial  terhadap anak-anak  dibawah  umur.  2.  Siswa,  orang  tua,  guru,  maupun  lingkungan  Masyarakat sekitar harus mampu  memahmi  pentingnya penggunaan media sosial  yang bijak sesuai dengan standar kebutuhan.

## DAFTAR PUSTAKA
Bashir, H., & Bhat, S. A. (2017). Effects of Social Media on Mental Health: A Review.
The International Journal of Indian Psychology, 4 (3), 125-131.
Cicognani, E. (2014). Encyclopedia of Quality of Life and Well-Being Research . Retrieved from springer.com:
https://link.springer.com/referencework/10.1007/978-94-007-0753-5
Kelly, Y., Zilanawala, A., Booker, C., & Sacker, A. (2018, Desember). Penggunaan Media Sosial dan Kesehatan Mental Remaja: Temuan dari Studi Kelompok Milenium Inggris. Part of THE LANCET Discovery Science, 6 , 59-68.
Koh, J. X., & Liew, T. M. (2020). How loneliness is talked about in social media during COVID-19 pandemic: Text mining of 4,492 Twitter feeds. Journal of Psychiatric Research .
McDool, E., Powell, P., Roberts, J., & Taylor, K. (2020, Januari). The Internet and Children's Psychological Wellbeing. Journal of Health Economics, 69 (1), 1-20.
Tso, W. W., Reichert, F., Law, N., Fu, K. W., Torre, J. d., Rao, N., . . . Ip, P. (2022, Maret). Digital competence as a protective factor against gaming addction in children and adolescents: A cross-sectional study in Hong Kong. The Lancet Regional Health - Western Pasific, 20 (1), 1-11.
Zhou, N. Z., & Guangyu. (2020). Social Media Use and Mental Health during the COVID-19 Pandemic: Moderator Role of Disaster Stressor and Mediator Role of Negative Affect. Health and Well-Being, 12 (4), 1019-1038.