## Kontrol Diri Siswa Terhadap Kecanduan Media Sosial
Yuliastri Ambar Pambudhi, 1 Ardenal Pata 2 , & Aspin 3
Jurusan Psikologi
Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Halu Oleo yul_psy@yahoo.co.id 1 , ardenalpd@gmail.com 2 , aspin.psi@gmail.com 3
Abstrak  : Kecanduan  media  sosial  adalah  ketidakmampuan  individu  dalam  mengontrol perilaku  mengakses  media  sosial  sehingga  menyebabkan  masalah  psikologis  dan mengabaikan  aktivitas  lain  seperti  studi  dan  pekerjaan  lainnya.  Setiap  individu  mempunyai mekanisme  yang  dapat  mengatur  dan  mengarahkan  perilakunya  yang  disebut  kontrol  diri. Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  apakah  terdapat  peran  kontrol  diri  terhadap kecanduan  media  sosial  pada  siswa  kelas  XII  SMKN  1  Kendari  dan  seberapa  besar sumbangan  efektif  peran  kontrol  diri  terhadap  kecanduan  media  sosial  pada  siswa  kelas  XII SMKN 1 Kendari. Subjek dalam penelitian ini berjumlah 54 orang siswa kelas XII SMKN 1 Kendari yang kecanduan media sosial dengan menggunakan teknik total sampling. Instrumen penelitian ini menggunakan skala kontrol diri dan skala kecanduan media sosial yang disebar secara online dengan menggunakan google form . Jenis penelitian ini yaitu kuantitatif dengan desain  penelitian Ex-Post  Facto .  Data  penelitian  dianalisis  menggunakan  analisis  regresi sederhana.  Hasil  penelitian  dengan  taraf  signifikansi  sebesar  0,037  menunjukkan  bahwa kontrol  diri  berperan  sangat  signifikan  terhadap  kecanduan  media  sosial.  Nilai R  square sebesar  0,081,  artinya  sumbangan  efektif  kontrol  diri  terhadap  kecanduan  media  sosial sebesar 8,1%. Berdasarkan hasil penelitian ini, terdapat peran kontrol diri terhadap kecanduan media sosial
Kata Kunci : kecanduan media sosial; kontrol diri; siswa
Abstract:  Social  media  addiction  is  an  individual’s  inability  to  control  their  behaviour  in accessing social media, causing psychological problems and ignoring other activities such as other  work.  Every  individual  has  a  mechanism  that  can  regulate  and  direct  their  behaviour called  self-control.  This  study  aims  to  determine  whether  there  is  a  role  for  self-control  on social media addiction in class XII students of SMKN 1 Kendari and how much of an effective contribution  to  the  role  of  self-control  on  social  media  addiction  in  class  XII  students  of SMKN 1 Kendari. The subjects this study were 54 students of class XII SMKN 1 Kendari who are addicted to social  media using total sampling technique. The research instrument uses a self-control  scale  and  a  scale  of  social  media  addiction  which  is  distributed  online  using google form. This type of research is quantitative with an Ex-Post Facto research design. The research data were analyzed using simple regression analysis. The results of the study with a significance  level  of  0.037  indicate  that  self-control  plays  very  significant  role  in  social media  addiction.  The  R  square  value  is  0.081,  meaning  that  effective  contribution  of  self- control  to  social  media  addiction  is  8.1%.  Based  on  the  results  of  this  study,  there  is  a  role for self-control in social media addiction.
Keywords : self control; social media addiction; students
Yuliastri Ambar Pambudhi 1 , Ardenal Pata 2 , & Aspin 3 | 90

## Pendahuluan
Gawai  dan  internet  ( interconnected network )  adalah  kebutuhan  yang  sudah menjadi  sangat  penting  bagi  setiap  orang saat  ini  dan  tidak  bisa  lagi  dipisahkan  dari rutinitas  penggunanya.  Internet  juga  telah mengubah  cara  interaksi  sosial  manusia dengan  sedemikian  rupa  untuk  terhubung ke  banyak  individu  (Al-menayes,  2014). Internet  menyediakan  sarana  mempercepat interaksi  berbasis online salah  satunya adalah  media  sosial.  Sebagian  orang  rela menghabiskan banyak waktu untuk mengakses  media  sosialnya.  Media  sosial memberikan      kemudahan      bagi      para penggunanya  untuk  saling  berinteraksi, melihat  informasi  serta  mengekspresikan diri.
Menurut Kemp (2020) media sosial yang  paling  banyak  digunakan  di  dunia adalah Facebook,  Youtube,  Whatsapp, Messenger, Instagram, Wechat, dan Tiktok Sedangkan  media  sosial  yang  paling banyak  digunakan  di  Indonesia  adalah Youtube, Whatsapp, Facebook,  Instagram, Twitter dan Tiktok .  Khususnya  bagi kalangan       remaja       yang saat       ini menggunakan       media       sosial       untuk memperoleh  informasi  terbaru,  sebagai hiburan      dan      tempat      untuk      saling berinteraksi      dengan      teman      ataupun pengguna  media  sosial  lainnya  dengan menggunakan  beberapa  media  sosial  yang populer  saat  ini  yaitu Youtube,  Whatsapp, Facebook,  Instagram,  Twitter dan Tiktok.
Media  sosial  selain  digunakan  sebagai sarana  untuk  berinteraksi  yaitu  berbagi informasi  dan  mendapatkan  informasi, juga  tempat  untuk  memperluas  hubungan sosial  para  penggunanya,  juga  menjadi ruang  dimana  individu  membentuk  dan membangun  hubungan  dengan  pengguna media           sosial           lainnya,           serta mengekspresikan dirinya.
Penelitian  yang  dilakukan  Kemp (2020)  menyatakan  bahwa  pengguna  aktif
media  sosial  orang  Indonesia  sebanyak 160  juta  menghabiskan  waktu  3  jam  26 menit  perharinya  untuk  melakukan  akses media  sosial.  Pengguna  media  sosial  ini didominasi golongan usia 18-24 tahun.
Penelitian  juga  dilakukan  oleh Irawan,  Yusufianto,  Agustina  &  Dean (2019)  yang  menyatakan  bahwa  jumlah pengguna  internet  di  Indonesia  mencapai 196,71  juta  jiwa.  Pengguna  internet didominasi      usia      15-19 tahun dan menggunakan     rata-rata     waktu     untuk mengakses  media  sosial  sekitar  4-5  jam perharinya.
Riset  juga dilakukan  oleh Smith &
Koray  (2018)  menunjukkan  bahwa  usia pengguna  media  sosial  rata-rata  15-24 tahun  dan  menghabiskan  waktu  untuk mengakses  media  sosial  6  jam  46  menit per hari.
Hasil  survei  di  atas  menunjukkan bahwa media sosial saat ini sudah menjadi kebutuhan bagi orang-orang. Usia pengguna  media  sosial  juga  didominasi oleh remaja. Fenomena di kalangan remaja saat  ini  adalah  mereka  sangat  gemar bermedia     sosial     dengan  gawai     yang dimiliki  dengan  tujuan  agar  para  remaja dapat  terhubung  terus  dengan  media sosialnya dengan aktivitas memperbaharui, melihat  dan  mengomentari  status  dan berbagi  informasi  pada  media  sosial  yang dimiliki      seolah-olah sangat      penting (Juwita,     Budimansyah     &     Nurbayani, 2015).
Remaja merupakan masa perkembangan  transisi  antara  anak-anak dan  masa  dewasa  yang  didalamnya mencakup  kematangan  mental,  emosional, sosial  dan  fisik  (Hurlock,  1980).  Menurut Piaget  (dalam  Hurlock,  1980)  secara psikologis,  masa  remaja  adalah  usia dimana individu      bergabung      dengan masyarakat  dewasa,  usia  dimana  remaja menginginkan     dirinya     dianggap  sama seperti  orang  dewasa.  Dalam  masa  ini,
91 | Kontrol Diri Siswa terhadap Kecanduan Media Sosial
diharapkan  remaja  dapat  menggunakan cara yang positif untuk mencapai kematangan  individu  yang  baik.  Akan tetapi  tidak  semua  remaja  dalam  mencari identitas  diri  menunjukkan  perilaku  yang positif     untuk     menunjukkan eksistensi dirinya agar mendapat perhatian dari orang lain.  Salah  satu  cara  yang  dilakukan  oleh remaja  adalah  menjadi  pengguna  aktif  di media  sosial.  Remaja  akan  menjelajah  dan menunjukkan  diri  mereka  kepada  orang- orang  atau  pengguna  lainnya  dengan memposting  foto,  membuat  status  dan berbagi  informasi  berupa  video  dan  kata- kata  motivasi  pada  media  sosial  yang mereka  miliki.  Biasanya  para  remaja membuat kutipan          kata          atau mendeskripsikan  pada  foto  yang  diunggah dengan  semenarik  mungkin  supaya  dapat menarik  perhatian  pengguna  media  sosial lainnya  agar  memberikan  komentar  atau tanda  menyukai  pada  foto,  video  dan informasi      yang diunggah.      Perilaku mengakses  media  sosial  dengan  intensitas yang semakin  sering dan tanpa batas dapat mengganggu  perkembangan  diri  seorang remaja sebagai pelajar.
Siddiqui & Singh (2016)
menyatakan  bahwa  penggunaan  media sosial  bagi  siswa  memiliki  manfaat  yang positif  yaitu  siswa  dengan  mudah  dapat berinteraksi  dan  berbagi  informasi  tentang tugas-tugas  sekolah,  kegiatan  usaha  kelas, dukungan  dari  teman-teman  dan  pekerjaan rumah  secara  cepat  melalui  media  sosial masing  masing  dan  juga  disamping  itu memiliki  manfaat  negatif  yakni  siswa dapat mengabaikan      tugas      sekolah, mengakses  media  sosial  pada  saat  jam pelajaran  dan  juga  memposting  hal-hal yang bersifat privasi di media sosialnya.
Menurut Al-menayes (2015)
remaja  yang  mengakses  media  sosial secara berlebihan dapat berdampak negatif terhadap psikologisnya seperti kurang tidur dan  mengabaikan  tugas  sekolahnya.  Hal tersebut dilakukan oleh remaja karena usia
mereka  yang  masih  belum  berpengalaman dan  masih  memiliki  keterbatasan  dalam pengendalian diri saat menghadapi masalah (O’Keeffe& Pearson, 2011).
Remaja  akan  secara  terus  menerus melakukan aktivitas di media sosial karena adanya  perhatian  dari  pengguna  lainnya dan  kepuasan  diri  yang  didapatkan  yang membuat  kebutuhan  mereka  terpenuhi. Felita, Siahaja, Wijaya, Melisa, Chandra & Dahesihsari  (2016)  menyebutkan  bahwa empat alasan utama remaja sangat menyukai  media  sosial  diantaranya;  untuk mendapatkan  perhatian,  untuk  meminta respon  kepada  pengguna  lainnya  dari  apa yang  telah  diposting,  menumbuhkan  citra dan      kecanduan. Aprilia,  Sriati&
Hendrawati  (2020)  menyatakan  bahwa remaja  cenderung  menggunakan  media sosial  untuk  memenuhi  keingintahuan terhadap  berbagai  hal  yang  terdapat  pada media  sosial  dan  juga  karena  media  sosial sedang     menjadi     trend     di     kalangan sebayanya.  Leung  (2007)  menunjukkan hasil  penelitiannya  mengenai  motif  pada pengguna  berat  media  sosial  khususnya pada  remaja  adalah  untuk  memodifikasi suasana  hati  seperti  mencari  hiburan  dan memperoleh  pengakuan  dari  pengguna lainnya  sehingga  berdampak  mengurangi interaksi      sosial.      Akibatnya      individu mendapatkan  keluhan  dari  orang  sekitar karena  mengakses  media  sosial  terlalu lama.
Hasil penelitian dari Irawan, Yusufianto,  Agustina  &  Dean  (2019) ditemukan  data  bahwa  sebanyak  36,5  juta pengguna internet  berusia  10-24 tahun  dan 11,2  juta     diantaranya     adalah     pelajar sekolah.  Pelajar  atau  peserta  didik  yang berusia 15-17 tahun yang duduk di bangku sekolah  menengah  atas  telah  mengikuti proses     pendidikan dan     pembelajaran untuk  meningkatkan  pengetahuan  dan pengembangan  diri  baik  secara  sosial- emosional,  moral  maupun  intelektual. Remaja pada masa ini ingin selalu menjadi
Yuliastri Ambar Pambudhi 1 , Ardenal Pata 2 , & Aspin 3 | 92
pusat  perhatian,  menonjolkan  diri  dan memantapkan identitas dirinya.
Menurut  Erikson  (dalam  Hurlock, 1980)  pencarian  identitas  diri  remaja berupa  usaha  untuk  dapat  menjelaskan siapa  dirinya,  apa  perannya  di  dalam lingkungan masyarakat dan apakah individu  tersebut  seorang  anak-anak  atau seorang  dewasa.  Remaja  akan  melalui masa krisis dimana  remaja berusaha untuk mencari  identitas  dirinya.  Krisis  identitas diri remaja menyebabkan beberapa kondisi penurunan  moral  yang  tidak  terkontrol diantaranya;  kekerasan,  kata-kata  yang buruk, meningkatnya perilaku merusak diri dan  menurunnya  rasa  hormat  pada  orang tua dan guru.
Saat  ini  akses  media  sosial  yang cukup  mudah  dan  murah  menjadikan pengunaan  media  sosial  bersifat  tanpa batas,  khususnya  di  kalangan  siswa  yang dengan sangat  mudah  untuk menjelajah  di media  sosial  secara  terus  menerus  untuk mencari berbagai informasi dan mengekspresikan  diri  demi  mendapatkan pengakuan  dan  kepuasan.  Norlina  (2019) pengaksesan  media  sosial  tanpa  dikontrol dengan        baik akan        menyebabkan penggunanya  bersifat  kecanduan.  Straeck (2018)  menyebutkan  media  sosial  sebagai bagian yang  konstan dari kehidupan siswa akan  berakibat  pada  kecanduan  media sosial.  Wulandari  &  Netrawati  (2020) menyatakan           kemudahan           dalam menggunakan  media  sosial  menjadikan media  sosial  suatu  kebutuhan  yang  harus ada  bagi  setiap  penggunanya  di  manapun mereka  berada,  hal  ini  menjadikan  suatu kebiasaan  bagi  para  penggunannya  dan secara     tidak     langsung     mengakibatkan penggunanya         mengalami masalah kecanduan.
Menurut  Griffiths  &  Kuss  (2017) berbagai  macam  fitur  yang  terdapat  pada situs media sosial dapat menjadi salah satu penyebab kecanduan media sosial,
e-ISSN 2716-1854 p-ISSN 2720-930X
terutama padameningkatnya waktu penggunaan  media  sosial.  Individu  dapat dikatakan     menggunakan  media     sosial dengan  intensitas  yang  tinggi  bahkan kecanduan  jika  memiliki  kriteria:  (1) salience hal  ini  terjadi  ketika  penggunaan media  sosial menjadi  aktivitas  yang paling penting      dalam      kehidupan      individu, mendominasi          pemikiran          individu (preokupasi  dan  distorsi  kognitif)  dan perasaan  merasa  sangat  butuh;  (2) mood modifications hal  ini  mengarah  pada pengalaman individu sendiri, yang menjadi hasil  dari     pengaksesan  media     sosial sebagai  media  untuk  melupakan  masalah; (3) tolerance hal  ini  merupakan  proses dimana     terjadinyapeningkatan waktu penggunaan
media        sosial        untuk mendapatkan  efek  perubahan  dari mood ;
(4) withdrawal      symptoms hal ini merupakan  perasaan  tidak  menyenangkan yang  terjadi  karena  penggunaan  media sosial  dikurangi  atau  tidak  dilanjutkan;  (5) conflict hal  ini  mengarah  pada  konflik yang  terjadi  antara  pengguna  media  sosial dengan  lingkungan  sekitarnya  (konflik interpersonal)  atau  konflik  yang  terjadi dalam  dirinya  sendiri  (intrapsikis);  (6) relapse hal  ini  merupakan  kecenderungan berulangnya  kembali  pola  penggunaan media  sosial  setelah  adanya  kontrol  untuk berhenti menggunakan media sosial.
Menurut Almenayes (2015) kecanduan  media  sosial  adalah  perilaku penggunaan media sosial secara berlebihan dan  menghabiskan  banyak  waktu  dan mengorbankan  kegiatan  lainnya.  Menurut Kootesh, Raisi      & Ziapour (2016) kecanduan        media        sosial adalah ketidakmampuan          individu          untuk mengontrol  perilaku  mengakses  media sosial  dan  menjadi  berlebihan  sehingga menyebabkan  masalah  psikologis  dan interaktif.
Andreassen  (2015)  mengatakan bahwa  kecanduan  media  sosial  adalah
perilaku  berlebihan  mengakses  media sosial  yang  didorong  oleh  motivasi  untuk terus  menggunakan  media  sosial  dan menghabiskan  banyak  waktu  sehingga mengganggu  aktivitas  sosial,  studi  dan hubungan interpersonal lainnya.
Lestari,  Dewi  &  Chairani  (2020) menyebutkan  kecanduan  media  sosial merupakan  gangguan  psikologis  yang ditandai dengan perilaku mengakses media sosial dengan menghabiskan banyak waktu yang  disebabkan  kurangnya  kontrol  diri. Dampak  negatif  dari  kecanduan  media sosial  siswa  dapat  mengganggu  kegiatan akademis  dan  kehidupan  sosial  siswa (Khan,  2018).  Fenomena  itulah  yang terjadi  pada  siswa  kelas  XII  SMKN  1 Kendari,  dimana  mengakses  media  sosial yang  mereka  miliki  sudah  menjadi  hal yang  sangat  penting  dalam  kehidupan mereka.
Berdasarkan  survei  yang  dilakukan peneliti  terhadap  371  siswa  kelas  XII didapatkan data bahwa sebanyak 54  siswa yang  mengakses  media  sosial  lebih  dari  6 jam perhari, mereka lebih banyak menggunakan  waktu  mengakses  media sosial untuk mencari hiburan dibandingkan waktu     untuk     belajar,     merasa     cemas, gelisah  dan  tidak  bisa  tidur  ketika  tidak dapat  mengakses  media  sosial  bahkan ketika sedang  dalam jam  pelajaran  mereka bermain media sosial.      Berdasarkan informasi     yang     diperoleh dari     guru bimbingan  konseling  di  SMKN  1  Kendari bahwa  beberapa  siswa  yang  berurusan dengan  guru  bimbingan  konseling  adalah siswa  yang  mayoritas  berasal  dari  kelas XII  dan  kedapatan  menggunakan  gawai serta  mengakses  media  sosial  ketika sedang dalam proses belajar di kelas.
Siswa  yang  terlalu  asik  dengan media sosialnya biasanya lupa akan waktu berkomunikasi  dengan  orang-orang  yang bersama  dengannya,  lupa  dengan  tugas- tugas sekolah dan tugas-tugas rumah demi mengakses  media  sosial.  Hal  ini  mereka
lakukan  karena  mereka  merasa  bahwa mudahnya mengakses media sosial membuat  mereka  terlepas  dari  rasa  jenuh yang mereka alami.
Kegiatan  mengakses  media  sosial yang berlebihan akan berakibat buruk bagi siswa.  Dalam  menggunakan  media  sosial setiap individu seharusnya dapat mengontrol  dirinya  agar  menggunakannya dengan          bijaksana dan          tidak menggunakannya       secara       berlebihan. Kemampuan mengontrol     diri     sangat diperlukan  di  kalangan  siswa  saat  ini, dikarenakan  dalam  masa  ini  akan  begitu banyak      dorongan-dorongan keinginan untuk     mengakses     media  sosial     yang bergejolak.
Setiap  individu  memiliki  kontrol diri yang dapat mengatur dan mengarahkan  perilakunya.  Muna  &  Astuti (2014)     menyatakan     kecanduan     dalam penggunaan media        sosial        dapat dipengaruhi  oleh  beberapa  faktor,  salah satunya adalah faktor kontrol diri.
Menurut  Ghufron  &  Risnawita (2017) kontrol diri merupakan kemampuan untuk menyusun, membimbing, dan mengarahkan  bentuk  perilaku  yang  dapat membawa  ke  arah  konsekuensi  positif. Kontrol  diri  juga  adalah  suatu  kecakapan individu  dalam  membaca  situasi  diri  dan lingkungannya.
Averill (dalam Ghufron &
Risnawita,  2017)  mengatakan  kontrol  diri sebagai kontrol personal,        yaitu kemampuan  individu  untuk  memodifikasi perilaku  ( behaviour  control ),  kemampuan individu  dalam  mengelola  informasi  yang tidak         diinginkan         dengan         cara menginterpretasi  dan  menilai  ( cognitive control ),  serta  kemampuan  individu  untuk memilih  suatu  tindakan  berdasarkan  suatu yang diyakini ( decisional control ). Kontrol diri  yang  baik  akan  membuat  individu berperilaku  disiplin  dan  terhindar  dari perilaku     impulsif     (Adlya, Yusuf  & Effendi, 2020).
Yuliastri Ambar Pambudhi 1 , Ardenal Pata 2 , & Aspin 3 | 94
Adapun  penelitian  yang  relevan dengan penelitian  ini  yaitu penelitian yang dilakukan  Shindia,  Mamesa  dan  Djunaedi (2014)  tentang  pengaruh  kontrol  diri terhadap kecanduan media sosial Facebook pada  siswa.  Hasil  penelitian  ini menunjukkan bahwa      terdapat peran kontrol  diri  yang  positif  dan  signifikan terhadap kecanduan media sosial siswa.
Penelitian  yang  dilakukan  Wulan (2020)  tentang  pengaruh  kontrol  diri terhadap  kecanduan  media  sosial  pada remaja  menunjukkan  bahwa  kontrol  diri berperan  positif  dan  signifikan  terhadap kecanduan internet pada remaja. Penelitian juga  dilakukan  oleh  Ritonga,  Mudjiran  & Kiram  (2018)  tentang  kontrol  diri  dan kecanduan  media  sosial.  Hasil  penelitian menunjukkan terdapat peran yang signifikan kontrol  diri terhadap kecanduan media sosial pada siswa.
Rumusan masalah dalam penelitian ini  adalah  apakah  ada  peran  kontrol  diri terhadap  kecanduan  media  sosial  pada siswa kelas XII SMKN 1 Kendari.
Berdasarkan rumusan masalah yang  diuraikan, tujuan  penelitian  yang ingin  dicapai  dari  penelitian  ini  adalah apakah  ada  peran  kontrol  diri  terhadap kecanduan  media  sosial  pada  siswa  kelas XII SMKN 1 Kendari.
Hipotesis  dalam  penelitian  ini adalah terdapat peran kontrol diri terhadap kecanduan  media  sosial  pada  siswa  kelas XII SMKN 1 Kendari.

## Metode Penelitian
Penelitian  ini  merupakan  penelitian kuantitatif  dengan  menggunakan  desain penelitian ex-post  facto. Variabel  dalam penelitian  ini  adalah  variabel  kontrol  diri sebagai  variabel  bebas  dan  variabel kecanduan  media  sosial  sebagai  variabel terikat.
Populasi dalam  penelitian ini adalah  siswa  kelas  XII  SMKN  1  Kendari
e-ISSN 2716-1854 p-ISSN 2720-930X
yang  telah  melewati  proses screening dengan jumlah 54 orang. Teknik pengambilan  sampel  dilakukan  dengan teknik total  sampling sehingga  sampel pada penelitian ini berjumlah 54 orang.
Metode  pengumpulan  data  terdiri dari skala kontrol diri dan skala kecanduan media sosial. Skala kontrol diri terdiri dari pernyataan-pernyataan yang bersifat favorable dan unfavorable yang  berisi  52 item  pernyataan  yang  merupakan  adaptasi dan  modifikasi  dari  instrumen  penelitian Kurniawan  (2019)  yang  menghasilkan  40 item  valid  dengan  reliabilitas  sebesar 0,932. Skala tersebut disebar secara online melalui google  form. Skala  kecanduan media  sosial  terdiri  dari  pernyataan- pernyataan  yang  bersifat favorable dan unfavorable yang      berisi      48      item pernyataan  yang  merupakan  adaptasi  dan modifikasi  dari  instrumen  penelitian  Tiara (2018)  yang  menghasilkan  38  item  valid dengan  reliabilitas  sebesar  0,911.  Skala tersebut  disebar  secara online melalui google form.
Pengujian hipotesis dilakukan menggunakan  analisis  regresi  sederhana dengan  menggunakan  program  SPSS ( Statistical  Product  and  Service  Solutions ) 20.0.     Pengambilan     keputusan     dalam analisis        regresi        sederhana        yaitu membandingkan  nilai  signifikansi  dengan nilai  probabilitas  0,05.  Untuk  mengetahui apakah  data  terdistribusi  normal  yaitu dengan  menggunakan  teknik kolmogorov- smirnov dan  apakah  jenis  data  tersebut linear  yaitu  dengan  menggunakan test  for linearity .

## Hasil Penelitian dan Pembahasan
Uji  normalitas  variabel  kontrol  diri menunjukkan  nilai  signifikansi  sebesar 0,667  sedangkan  pada  variabel  kecanduan media  sosial  nilai  signifikansi  sebesar 0,937.  Nilai  ini  lebih  besar  dari  0,05.  Ini menunjukkan  bahwa  data  variabel  kontrol
95 | Kontrol Diri Siswa terhadap Kecanduan Media Sosial
diri  dan  variabel  kecanduan  media  sosial terdistribusi secara normal.

## Tabel 1.Uji Normalitas
One-Sample Kolmogorov-Smirnov Test Signifikansi Keterangan Kontrol Diri 0,667 P ≥0,05  (Normal) Kecanduan  Media 0,937 P ≥0,05  (Normal) Sosial
Uji  linearitas  menunjukkan  nilai signifikansi deviation from linearity sebesar  0,664.  Nilai  ini  lebih  besar  dari 0,05. Ini menunjukkan bahwa data variabel kontrol  diri  dan  variabel  kecanduan  media sosial berhubungan secara linear.
e-ISSN 2716-1854 p-ISSN 2720-930X
diri  adalah  0,  maka  nilai  variabel kecanduan  media  sosial  sebesar  133.703. Nilai  koefisien  regresi  sebesar  -0,293 artinya jika      variabel      kontrol diri mengalami kenaikan 1 poin, maka variabel kecanduan  media  sosial  akan  mengalami penurunan sebesar  0,293 poin.
Analisis  regresi  sederhana  pada model Summary menunjukkan R  Square sebesar  0,081  yang  mengandung  arti bahwa kontrol diri memberikan sumbangan  efektif  terhadap  kecanduan media sosial sebesar 8.1%.
Tabel 4. Koefisien Determinasi ( R Square )
Model R Tabel 2. Uji Linearitas 1 0.284 R Square 0. 081 Adjusted R Square 0 .063 Variabel N Sig. Deviation From Linearity Kontrol Diri 54 0.664 X Kecanduan Media
Sosial
Uji hipotesis yang dilakukan dengan  menggunakan     analisis  regresi sederhana  menunjukkan  nilai  signifikansi 0,037.  Nilai  ini  lebih  kecil  dari  p<0,05 sehingga  dapat  dikatakan  terdapat  peran kontrol  diri  terhadap  kecanduan  media sosial.  Dalam  hal  ini  hipotesis  yang diajukan diterima.
Tabel 3. Uji Analisis Regresi Sederhana
Model Unstandardized Coefficients Sig B Std. Error 1 (Constant) 133,703 .15,910 0.000 Kontrol Diri -.293 .137 0.037
Hasil  analisis  regresi  koefisien menunjukkan  nilai  konstanta  (a)  sebesar 133.703  dan  nilai  koefisien regresi  (b) sebesar -0,293. Persamaan regresi menunjukkan  jika  nilai  variabel  kontrol
Berdasarkan  hasil  analisa  di  atas, diketahui  bahwa  kontrol  diri  berperan terhadap  kecanduan  media  sosial.  Hasil penelitian  ini  memiliki  hasil  yang  sama dengan  penelitian  yang  dilakukan  oleh Shindia,  Mamesha  &  Djunaedi  (2014). Hasil  penelitian  menunjukkan  terdapat pengaruh  yang  signifikan  kontrol  diri terhadap  kecanduan  media  sosial  pada siswa.  Penelitian  juga  dilakukan  oleh Ritonga,  Mudjiran  &  Kiram  (2018) tentang  kontrol  diri  dan  kecanduan  media sosial.     Hasil  penelitian     menunjukkan terdapat  peran  yang  signifikan  kontrol  diri terhadap  kecanduan  media  sosial  pada siswa.  Penelitian  sejenis  juga  dilakukan oleh Wulan  (2020) dimana hasil  penelitian menunjukkan  bahwa  terdapat  pengaruh yang  signifikan  kontrol  diri  terhadap kecanduan media sosial pada remaja.
Hasil  penelitian  ini  menunjukkan bahwa  kontrol  diri  merupakan  salah  satu faktor yang memberikan sumbangan efektif  terhadap  kecanduan  media  sosial. Averill  (dalam  Ghufron  &  Risnawita, 2017)  mengatakan kontrol  diri  sebagai kontrol      personal,      yaitu      kemampuan
Yuliastri Ambar Pambudhi 1 , Ardenal Pata 2 , & Aspin 3 | 96
individu  untuk  memodifikasi  perilaku ( behaviour  control ),  kemampuan  individu dalam  mengelola  informasi  yang  tidak diinginkan  dengan  cara  menginterpretasi dan  menilai  ( cognitive  control ),  serta kemampuan  individu  untuk  memilih  suatu tindakan  berdasarkan  apa  yang  diyakini ( decisional  control ).  Ketiga  aspek  tersebut berperan  penting  dalam  mengendalikan perilaku  kecanduan  mengakses  media sosial.  Siswa  yang     memiliki  kontrol perilaku,  kontrol  kognitif  dan  kontrol pengambilan  keputusan  akan  mampu mengatur  perilakunya  ketika  mengakses media sosial.
Chaplin  (2011)  kontrol  diri  adalah kemampuan  untuk  membimbing  tingkah laku  sendiri  serta  kemampuan  untuk menekan impuls-impuls  atau  tingkah laku impulsif.
Individu yang memiliki kontrol diri yang baik akan mampu mengatur perilakunya  saat  mengakses  media  sosial agar  terhindar  dari  tingkah  laku  impulsif seperti menghabiskan banyak waktu untuk mengakses  media  sosial  sebagai  hiburan dan  mengabaikan  aktivitas-aktivitas  lain yang  lebih  penting  seperti  studi  dan pekerjaan lainnya.
.

## Kesimpulan
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang telah  dilakukan,  dapat  disimpulkan  bahwa kontrol  diri  berperan  secara  signifikan terhadap  kecanduan  media  sosial.  Kontrol diri  juga  memberikan  sumbangan  efektif terhadap kecanduan media sosial.
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang diperoleh,  peneliti  memberikan  informasi dan  saran  bagi  pihak  sekolah  bahwa kontrol  diri  berpengaruh secara  efektif terhadap kecanduan media sosial, untuk itu pihak  sekolah  perlu  mengadakan  webinar atau  seminar  sebagai  edukasi  tentang penggunaan  media  sosial  yang  bijak  dan
baik  serta  memaparkan  dampak-dampak buruk dari penggunaan media sosial secara berlebihan  di kalangan  siswa.  Memberikan informasi  bagi  siswa  bahwa  kontrol  diri berpengaruh secara efektif terhadap kecanduan     media     sosial      untuk itu diharapkan  lebih  meningkatkan  kontrol dirinya  saat  sedang  bermain  media  sosial seperti membatasi waktu mengakses media sosial,  tidak  mengakses  media  sosial ketika  sedang  mengikuti pembelajaran  dan mampu  membagi  waktu  antara  mengakses media  sosial dan waktu  untuk belajar. Dan bagi  peneliti  selanjutnya  yang  tertarik  dan akan  melakukan  penelitian  dengan  tema yang  sama  diharapkan  untuk  memastikan bahwa  responden  mengisi  skala  dengan fokus  dan  diharapkan  agar  sebaiknya meneliti  variabel  bebas  yang  lain  yang mungkin  memberikan  sumbangan  efektif yang  lebih  besar  terhadap  kecanduan media sosial.
Daftar Pustaka Adlya,  S.  I.,  Yusuf,  A.  M.,  &  Effendi,  Z. M.  (2020).  The  contribution  of  self control to students discipline. Journal       of       Counseling and
Educational Technology , 3 (1), 1-5.
Al-menayes,  J.  (2015) . Psychometric properties  and  validation  of  the Arabic  social  media  addiction  scale. Journal of Addiction, 2015, 1-6.
Al-menayes,  J.  (2014).  Religiosity  and  the perceived  consequences  of  social media  usage  in  a  Muslim  country.
Journal  of  Arts  and  Humanities ,  3 (5), 108-117.
Andreassen,  C.  S.  (2015).  Online  social network site addiction; A comprehensive  review .  Journal  of
Technology  and  Addiction, 2,  175- 184.
Aprilia,  R.,  Sriati,  A.,  &  Hendrawati,  S.
(2020).  Tingkat  kecanduan  media sosial  pada  remaja. Journal  of Nursing Care , 3 (1), 41-53.
Chaplin,  J.P.  (2011). Kamus  lengkap psikologi
terjemahan Kartini Kartono . Jakarta: Rajawali Pers.
Felita,  P.,  Siahaja,  J.,  Wijaya,  V.,  Melisa, G.,  Chandra,  M.,  &  Dahesihsari,  R.
(2016).  Pemakaian  media  sosial  dan self  concept  pada  remaja. Jurnal Ilmiah  Psikologi  Manasa ,  5  (1),  30- 41.
Ghufron  &  Risnawita.  (2017). Teori-teori psikologi .  Yogyakarta:  Ar-ruz  Media Group.
Griffiths,  M.D.  (2002) . Using  the  internet for  qualitative  clinical  research . Clinical Psychology, 10, 27-30.
Griffiths,  M.D.  &  Kuss.D.J. (2017). Adolescent  social  media  addiction (revisited). Journal  Education  and Health, 35 (3), 49-52.
Hurlock,  Elizabeth  B.  (1980). Psikologi perkembangan : Suatu  pendekatan sepanjang  rentang  kehidupan  (Edisi Kelima) . Jakarta: Erlangga.
Irawan,  A.  W.,  Yusufianto,  A.,  Agustina, D.  &  Dean,  R.  (2019). Laporan survei  internet  APJII  2019-2020 : Indonesia  Survey  Center [File  data]. Diakses dari https://apjii.or.id/survei.
Juwita,  E.  P.,  Budimansyah,  D  & Nurbayani,  S.  (2015).  Peran  media sosial  terhadap  gaya  hidup  siswa SMA  negeri  5  Bandung. Jurnal
Pendidikan Sosiologi , 5 (1), 1-8.
Kemp,  S.  (2020).  Social  media  users  pass the 4 billion mark as global adoption soars. We  Are  Social .  Diakses  dari https://wearesocial.com/blog/2020/0 4/digital-around-the-world-in-april- 2020.
Khan,  N.  T.  (2018).  Facebook  addiction and  its  association  with  academic performance. Biomedical  Journal  of Scientific  and  Technical  Research ,  3 (5), 3523-3525.
Kootesh,  B.R.  Raisi,  M  &  Ziapour,  A. (2016).  Investigation  of  relationship internet  addict  with  mental  health and  quality  sleep  in  student. Acta Medica  Mediterranea, 32,  1921-
1924.
Kurniawan,  B.  F.  P.  (2019).  Kontrol  diri dalam  penggunaan  media  sosial  saat jam  pelajaran  pada  siswi  SMA. ( Skripsi tidak dipublikasikan ). Fakultas Keguruan dan Ilmu
Pendidikan.       Universitas       Sanata Dharma. Yogyakarta.
Leung,  L.  (2007).  Stressful  life  events, motives  for  internet  use,  and  social support  among  digital  kids. Cyber Psychology & Behaviour, 10 (2).
Lestari, Y. M., Dewi, S. Y., & Chairani, A.
(2020). Hubungan alexithymia dengan  kecanduan  media  sosial pada remaja  di  Jakarta  Selatan. Scientific Medical Journal , 1 (2), 1-9.
Muna,  R.  F.  &  Astuti,  T.  P.  (2014). Hubungan  antara  kontrol  diri  dengan kecenderungan  kecanduan  media sosial  pada  remaja  akhir. Jurnal Empati , 3 (4), 481-491.
Norlina.       (2019).       Hubungan       antara intensitas  penggunaan  media  sosial
Yuliastri Ambar Pambudhi 1 , Ardenal Pata 2 , & Aspin 3 | 98
dan  kontrol  diri  dengan  smartphone addiction  pada  mahasiswa  angkatan 2018  program  studi  bimbingan  dan konseling FKIP Universitas Lambung        Mangkurat. Jurnal Pelayanan          Bimbingan dan Konseling , 2 (4), 193-198.
O’Keeffe,  G.  S.,  Clarke-Pearson,  K.,  & Council  on  Communications  and Media.  (2016).  Clinical  report  –  the impact  of  social  media  on  children, adolescents  and  families. American Academy  of  Pediatrics  Journal ,  127 (4). 800-804.
Ritonga,  R.  S.,  Mudjiran  &  Kiram,  Y. (2018).  Contribution  of  self-control and  social  skills  on  the  tendency social media  addiction. Global Conference Index , 2018, 1.
Shindia,  Mamesha  &  Djunaedi.(2014).
Pengaruh self control terhadap kecanduan  facebook  pada  siswa kelas  VII,  VIII  dan  IX. Jurnal Bimbingan dan Konseling, 30 (1).
Straeck, A. (2018). Social media addiction in high school students: love joy high school . Diakses dari https://academia.edu/36598019/socia l-media-addiction-in-high-school- students.pdf.
Tiara,  R.  (2018).  Hubungan  kepribadian narsisitik  dengan  kecanduan  media sosial  pada  remaja . ( Skripsi  tidak dipublikasikan ).  Fakultas  Psikologi.
Semarang.
Wulan, T.M. (2020). Pengaruh kontrol diri terhadap  pengungkapan  diri  remaja akhir  yang  kecanduan  Media  Sosial.
( Skripsi tidak dipublikasikan ).
Fakultas Psikologi. Surabaya.
Wulandari,  R.  &  Netrawati.  (2020). Analisis  tingkat  kecanduan  pada remaja. Jurnal     Riset     Tindakan Indonesia , 5 (2), 41-46.
Siddiqui,  S.  &  Singh,  T.  (2016).  Social media  its  impact  with  positive  and negative
aspects. International Journal  of  Computer  Applications Technology  and  Research ,  5  (2).  71-
75.
Smith,  H.,  W  &  Koray,  E.  (2018).
Technology tracker [File  data].
Diakses                                          dari https://ipsos.com/sites/default/files/ct /publications/documents/2019- 03/tech-tracker-q2-2018-final.pdf.