## Efektivitas Cognitive Behavior Therapy dengan Teknik Thought Stopping untuk Menurunkan Tingkat
Kecemasan Narapidana Penyalahgunaan Narkoba di Lapas Klas IIB Lubuk Basung
Elpika Yenes 1 , Yeni Karneli 2
Universitas Negeri Padang 1 & 2
Email: elpikayenes4@gmail.com 1 , yenikarneli.unp@gmail.com 2

## Abstract:
Anxiety  is  the  highest  effect  upon  inmates  of  drug  abuse.  Individuals  with  anxiety  disorders  can  display behavior such as unwarranted fear, panic and anxiety. Panic and anxiety can overcome by giving cognitive behavior therapy with thought stopping. The purpose of this study is (1) to describe the feelings of drug abuse before treatment (pre-test), (2) to describe the anxiety of drug abuse inmates after treatment (post- test), (3) to test the effectiveness of a cognitive behavior therapy with thought stopping to lower the level of drug abuse. The research method used was a quantitative study method with a pre-experiment type. The experimental design used was the one group pre-test post-test design. The study sample includes as many as 40 individuals who were convicted of drug abuse and 10 who were drug-abused as experiment groups. The withdrawal samples used are purposive sampling. Research instruments used by the Likert scale model, data analyzed using Wilcoxon Signed Rank Test with the help SPSS of version 26.00. Research indicates that (1) a description of the anxiety condition of drug abuse prior to treatment (pre-test) appears in medium category, (2) of the drug abuse anxiety conditions following treatment (post-test) is in low category, (3) the cognitive behavior therapy with thought stopping was effective lowers the anxiety level of drug abuse by inmates.
Keyword: anxiety, cognitive behavior therapy, thought stopping
Received  February 15, 2022; Revised March 21, 2022; Accepted April 01, 2022
How to Cite: Yenes, E., & Karneli, Y. (2022). Efektivitas Cognitive Behavior Therapy dengan Teknik Thought Stopping untuk Menurunkan Tingkat Kecemasan Narapidana Penyalahgunaan Narkoba di Lapas Klas IIB Lubuk Basung. JKI (Jurnal Konseling Indonesia) , 7 (2), 46-53.
This is an open access article distributed under the Creative Commons 4.0 Attribution License, which permits unrestricted use, distribution, and reproduction in any medium, provided the original work is properly cited. ©2022 by author and Guidance and Counseling Program of Faculty of Education Sciences Universitas PGRI Kanjuruhan Malang.

## PENDAHULUAN
Permasalahan  penyalahgunaan  narkoba  merupakan  istilah  yang  populer  di  kalangan  masyarakat  dimana memerlukan  upaya  penanggulangan  secara  komprehensif  dengan  melibatkan  kerja  sama  multidisipliner, multisektor  dan  peran  masyarakat  secara  aktif  yang  dilaksanakan  secara  berkesinambungan,  konsekuen  dan konsisten. United Nations Office on Drugs and Crime ( UNODC ) sebagai badan dunia yang mengurusi masalah narkoba mencatat setidaknya ada 271 juta jiwa di seluruh dunia atau 5,5% dari jumlah populasi global penduduk

## Jurnal Konseling Indonesia
dunia  dengan  rentang  usia  antara  15  sampai  64  tahun  telah  mengonsumsi  narkoba,  setidaknya  orang  tersebut pernah mengkonsumsi narkoba di tahun 2017 (UNODC, 2019).
Pengguna  narkoba  ditangkap  jajaran  Direktorat  Reserse  Narkoba  Polda  Sumatera  Barat  (SUMBAR) sebanyak 1.242. Jumlah ini merupakan hasil penangkapan sepanjang tahun 2020. Menurutnya, 1.242 tersangka itu terdiri dari berbagai kategori umur mulai usia 15-18 tahun sebanyak 43 orang dan 496 orang berumur 19 hingga 28  tahun,  666  orang  berumur  29-49  dan  37  orang  berusia  lebih  dari  50  tahun  (Yuniarto,  2021).  Selama  bulan Januari 2021 Kepolisian di Sumatera Barat menangkap 150 tersangka dari 111 kasus penyalahgunaan narkoba. Berdasarkan  kasus  tersebut,  Polisi  menyita  2,3kg  sabu,  1,9kg  ganja  dan  23  butir  ekstasi  sebagai  barang  bukti (Sastra, 2021). Maraknya penyalahgunaan narkoba tidak hanya di kota-kota besar saja, tapi sudah sampai ke kota- kota  kecil  di  seluruh  wilayah  Republik  Indonesia,  mulai  dari  tingkat  sosial  ekonomi  menengah  bawah  sampai tingkat sosial ekonomi atas. Berdasarkan data yang sudah ada, penyalahgunaan narkoba dilakukan oleh dewasa awal yang dimulai pada umur 18 tahun sampai kira-kira 40 tahun, saat perubahan-perubahan fisik dan psikologis yang menyertai berkurangnya kemampuan reproduktif (Hurlock, 2009). Dilihat dari data tersebut generasi muda adalah  sasaran  strategis  perdagangan  gelap  narkoba.  Hal  ini  dikarenakan  bahwa  narkoba  dapat  menimbulkan pengaruh tertentu bagi mereka yang menggunakannya dengan cara memasukkan obat tersebut ke dalam tubuhnya, hilangnya rasa sakit, semangat dan menimbulkan halusinasi.
Faktor  yang  menjadi  penyebab  terjadinya  penyalahgunaan  narkoba  diantaranya  faktor  kepribadian, kecemasan dan depresi, faktor keluarga, faktor kelompok teman sebaya ( peer group ), faktor ketersediaan narkoba, lingkungan  sekolah,  lingkungan  masyarakat  (Hastiana.,  Yusuf,  S.,  &  Hengky,  2020).  Seseorang  dapat  menjadi pecandu karena disebabkan oleh beberapa faktor sekaligus  atau secara bersamaan, karena ada  juga faktor  yang muncul secara beruntun akibat dari satu faktor tertentu. Salah satu dampak nyata dari penggunaan narkoba adalah kesehatan  mental dan  sosial dengan contoh  kecemasan (86,4%)  (Kementrian  Kesehatan  RI, 2019). Kecemasan merupakan  dampak  yang  tertinggi  yang  dialami  oleh  pengguna  narkoba.  Namun,  lain  halnya  jika  kadarnya berlebihan, dimana kecemasan yang berlebihan justru dapat menimbulkan ketidaknyamanan, mengganggu fungsi kehidupan  sehari-hari,  menimbulkan  distress,  atau  menghindari  situasi  sosial  yang  menimbulkan  stress  bagi individu  tersebut  (Vrimadieska  &  Suharso,  2020).  Kondisi  seorang  narapidana  yang  sedang  menjalani  masa hukuman mempunyai kecenderungan mengalami depresi, dikarenakan timbul perasaan cemas yang diakibatkan ketidakmampuan  individu  menyesuaikan  diri  selama  berada  di  lembaga  pemasyarakatan  (Panjaitan,  F.  H., Murhan., 2014).
Berdasarkan hasil wawancara dengan Kepala Kasubsi Register di Lubuk Basung pada tanggal 25 Juni 2022 bahwasanya lapas yang akan diteliti merupakan lapas khusus laki-laki yang jumlah seluruh narapidana 280 orang dan yang terlibat kasus penyalahgunaan narkoba yaitu 115 orang. Kecemasan yang banyak terjadi pada narapidana yang berumur 18-40 tahun dimana adanya narapidana yang bunuh diri ketika berada di lapas. Narapidana sering terlibat pertengkaran, hal ini terjadi karena adanya narapidana baru yang datang. Permasalahan yang dialami oleh narapidana  terkait  dengan  adanya  pikiran-pikiran  yang  mengganggu  mereka  yang  mempengaruhi  perasaan, perilaku dan respon fisiologis mereka, seperti tidak mendapatkan pekerjaan jika bebas nanti, takut jika sikap dan penerimaan  keluarga  yang  kurang  baik  terhadap  mereka  karena  merasa  tidak  berguna,  khawatir  memikirkan keadaan  keluarganya,  khawatir  memikirkan  biaya  hidup  keluarganya,  ketakutan  untuk  berkomunikasi  dengan keluarga dan orang lain dan ketakutan akan pandangan negatif terhadap narapidana. Permasalahan yang dihadapi narapidana  termasuk  dalam  gangguan  kecemasan  sosial,  dimana  ketakutan  yang  berlebihan  dan  menetap  jika terekspos dan menjadi sorotan orang lain sehingga menyebabkannya menghindari situasi sosial saat orang tersebut diminta untuk tampil (seperti takut tidak bisa bersosialisasi dengan lingkungan lapas) (Carlson, 2012). Hal tersebut dialami oleh narapidana bagaimana masa depannya nanti setelah menjalani hukuman di lembaga pemasyarakatan. Pikiran-pikiran ini membuat mereka mengeluh gelisah, tidak bisa tidur, lemas, khawatir dan adanya penurunan konsentrasi.
Pendekatan Cognitive  Behavior  Therapy sering  menjadi  pengobatan  pilihan  karena  memberikan  banyak kesempatan untuk melatih keterampilan ketegasan, untuk mengambil risiko dengan mempraktikkan perilaku yang berbeda, untuk menantang pemikiran yang mengalahkan diri sendiri, untuk belajar dari pengalaman orang lain dan untuk berinteraksi secara teknik dan sosial satu sama lain dalam sesi setelah kelompok (Corey, 2012). Lebih dari 500 studi hasil telah menunjukkan kemanjuran Cognitive Behavior Therapy untuk berbagai gangguan kejiwaan, masalah psikologis, dan masalah medis dengan komponen psikologis, contohnya masalah gangguan kecemasan yang sudah berhasil diobati (Beck, 2011). Konsep dasar pendekatan Cognitive Behavior Therapy adalah perubahan dalam berpikir dapat menghasilkan perubahan dalam berperilaku (Veni, Karneli & Erlamsyah, 2017).
Cognitive  Behavior  Therapy merupakan  pendekatan  yang  berpusat  pada  proses  berpikir  dan  berkaitan dengan  keadaan  emosi,  perilaku  dan  psikologi. Cognitive  Behavior  Therapy berpusat  pada  ide  bahwa  seorang individu  mampu  mengubah  kognitif  dan  karenanya  mengubah  dampak  pemikiran  dan  kesejahteraan  kognitif individu (Wilding & Milne, 2013). Dalam hal ini pendekatan Cognitive Behavior Therapy setting kelompok sering menjadi pengobatan pilihan karena memberikan banyak kesempatan untuk melatih keterampilan ketegasan, untuk
mengambil risiko dengan mempraktikkan perilaku yang berbeda, untuk menantang pemikiran yang mengalahkan diri sendiri, untuk belajar dari pengalaman orang lain dan untuk berinteraksi secara teknik dan sosial satu sama lain dalam sesi setelah kelompok (Corey, 2012).
Thought  stopping (penghentian  pikiran)  merupakan  salah  satu  contoh  dari  teknik  psikoterapi  kognitif behavior  yang  dapat  digunakan  untuk  membantu  klien  mengubah  proses  berpikir  (Agustarika,  2009). Thought stopping (latihan menghentikan pemikiran) merupakan suatu bentuk latihan atau terapi dengan melihat hubungan antara pikiran yang disadari dan yang tidak disadari. Penggunaan though stopping sangat melekat di dalam proses Cognitive Behavior Therapy , yang menunjukkan bahwa thought stopping adalah salah satu bentuk spesifik dan khusus  dari  supresi  pikiran  yang  sangat  efektif  dan  meningkatkan coping klien  (Erford,  2016).  Tujuan menggunakan  teknik thought  stopping adalah  untuk  membentuk  pikiran  baru  dari  yang  tidak  diinginkan  oleh konseli dan untuk menghentikan pikiran-pikiran negatif terhadap kondisi yang dirasakan oleh konseli pada saat ini (Fadhli & Siregar, 2020). Teknik thought stopping telah digunakan dan dianjurkan dalam pengobatan masalah kemarahan,  kecemasan,  pemotongan  pergelangan  tangan  yang  disengaja,  depresi,  gangguan  kecemasan  umum (GAD), insomnia, gangguan obsesif-kompulsif (OCD), perenungan obsesif, nyeri, pemikiran fobia, gangguan stres pasca-trauma kronis (PTSD, sindrom pramenstruasi, skizofrenia, kecemasan seksual pikiran untuk bunuh diri dan kekhawatiran (Bakker, 2009).
Berdasarkan hasil penelitian menunjukkan kecemasan pada kelompok intervensi menurun dari kecemasan sedang menjadi kecemasan ringan dan kelompok kontrol menurun masih pada kecemasan sedang. Penghentian pikiran  menurunkan  respon  fisiologis,  kognitif,  perilaku  dan  emosional  kecemasan  secara  signifikan.  Terapi penghentian pikiran direkomendasikan sebagai terapi untuk mengatasi kecemasan di rumah lansia dan masyarakat (Sari, N. Y., Antaro, B., & Alie, 2020). Selanjutnya berdasarkan hasil penelitian Abdurrahman & Mubin (2020) diperoleh adanya penurunan skala kecemasan pada subjek penelitian setelah dilakukan teknik thought stopping dengan  penurunan  skala  sedang  menjadi  ringan.  Penerapan  teknik thought  stopping mampu  menurunkan kecemasan pada pasien rehabilitasi napza.

## METODE PENELITIAN
Jenis penelitian yang digunakan dalam penelitian ini yaitu penelitian pre-eksperimen dengan The One Group Pre-test  Post-test  Design .  Penelitian pre-experiment yaitu  penelitian  eksperimen  yang  pada  prinsipnya  hanya menggunakan satu kelompok (Yusuf, 2013). Ini berarti bahwa dalam tipe penelitian tidak ada kelompok kontrol karena hanya memberi perlakuan pada kelompok yang mengalami masalah yaitu memiliki kecemasan yang tinggi. Sampel  penelitian  dipilih  dengan  cara purposive  sampling .  Sampel  penelitian  merupakan  narapidana penyalahgunaan  narkoba  yang  berjumlah  40  orang,  diberikan  instrumen  tentang  kecemasan  yang  peneliti kembangkan.  Berdasarkan  hasil  dari  instrumen  penelitian  diperoleh  10  orang  yang  akan  diberikan  perlakuan menggunakan pendekatan Cognitive Behavior Therapy setting kelompok dengan teknik thought stopping . Data dalam penelitian ini dikumpulkan menggunakan instrumen berupa skala Likert dengan 50 butir item pernyataan. Berdasarkan  hasil  uji  coba  instrumen  terdapat  10  butir  item  pernyataan  yang  dinyatakan  tidak  valid  (gugur), dengan demikian tersisa 40 butir item pernyataan yang valid. Data dianalisis menggunakan Wilcoxon Signed Rank Test dengan bantuan SPSS versi 26.00 .

## HASIL
1. Deskripsi Kecemasan Narapidana Penyalahgunaan Narkoba Kelompok Eksperimen Sebelum diberikan Perlakuan (n=10)
Pemberian instrumen pre-test bertujuan untuk mengetahui gambaran awal narapidana terkait kecemasan yang dialaminya sebelum diberikan perlakuan. Kelompok sampel penelitian berjumlah 40 orang narapidana yang berumur 18-40 tahun. Setelah pengolahan data pre-test maka dipilih secara heterogen narapidana yang akan menjadi anggota kelompok eksperimen dengan pengkategorian sikap terhadap kecemasan sangat tinggi, tinggi,  sedang,  rendah  dan  sangat  rendah.  Jumlah  sampel  penelitian  yaitu  10  orang  kelompok  eksperimen. Dasar  pertimbangan  pemilihan  anggota  kelompok  yang  heterogen  adalah  untuk  menciptakan  dinamika kelompok. Adapun hasil pre-test yang diperoleh pada kelompok eksperimen adalah sebagai berikut:

## Jurnal Konseling Indonesia
Tabel 1. Kondisi Kecemasan Narapidana Penyalahgunaan Narkoba Kelompok Eksperimen Sebelum diberikan Perlakuan (n=10) No Inisial Narapidana Skor Kategori 1 RNP 140 Tinggi 2 HSH 138 Tinggi 3 PAP 137 Tinggi 4 DRA 133 Sedang 5 AR 108 Sedang 6 EM 139 Tinggi 7 NS 139 Tinggi 8 IA 134 Sedang 9 TR 137 Tinggi 10 IG 112 Sedang Skor Total 1317 Rata-rata 131.7 Sedang
Berdasarkan  tabel  1,  dapat  dilihat  bahwa  rata-rata  skor  sebelum  kegiatan  konseling  pada  variabel kecemasan narapidana  kelompok eksperimen sebesar 132 dengan  kategori  sedang. Berdasarkan pengolahan hasil pre-test kegiatan konseling Cognitive Behavior Therapy setting kelompok dengan teknik thought stopping diperoleh gambaran kondisi kecemasan narapidana pada kelompok eksperimen, dari 40 orang narapidana pada kelompok  eksperimen,  dipilih  6  orang  narapidana  yang  memiliki  kecemasan  tinggi  dan  4  orang  memiliki kecemasan  sedang.  Selanjutnya  10  orang  tersebutt  akan  diberikan  perlakuan  menggunakan  pendekatan Cognitive Behavior Therapy setting kelompok dengan teknik thought stopping. Bervariasinya skor kecemasan narapidana  bertujuan  untuk  menciptakan  dinamika  kelompok  dalam  kegiatan  konseling Cognitive  Behavior Therapy setting kelompok dengan teknik thought stopping , sehingga masing-masing kelompok bisa bertukar pikiran dan pendapat mengenai kecemasan yang dialaminya.
2. Deskripsi Kecemasan Narapidana Penyalahgunaan Narkoba Kelompok Eksperimen Setelah diberikan Perlakuan (n=10)
Pemberian  instrumen post-test kepada  kelompok  eksperimen  dilakukan  setelah  kegiatan  konseling Cognitive Behavior Therapy setting kelompok  menggunakan teknik thought stopping pada pertemuan ke 6. Post-test diberikan berguna untuk  mengetahui  gambaran  kecemasan  narapidana setelah  diberikan perlakuan menggunakan teknik thought stopping . Adapun hasil pengolahan hasil post-test kelompok eksperimen adalah sebagai berikut:
Tabel 2. Kondisi Kecemasan Narapidana Penyalahgunaan Narkoba Kelompok Eksperimen Setelah
diberikan Perlakuan (n=10) No Inisial Narapidana Skor Kategori 1 RNP 100 Rendah 2 HSH 88 Rendah 3 PAP 91 Rendah 4 DRA 103 Rendah 5 AR 83 Rendah 6 EM 71 Sangat Rendah 7 NS 94 Rendah 8 IA 97 Rendah 9 TR 91 Rendah 10 IG 89 Rendah Skor Total 907 Rata-rata 90.7 Rendah
Berdasarkan tabel 2, terjadi penurunan kecemasan narapidana penyalahgunaan narkoba setelah diberikan konseling Cognitive  Behavior  Therapy  setting kelompok  menggunakan  teknik thought  stopping dimana  9 orang anggota kelompok memliki kecemasan yang berada pada kategori rendah dan 1 orang anggota kelompok memiliki  kecemasan  yang  berada  pada  kategori  sangat  rendah.  Anggota  kelompok  sudah  memahami  dan
mengetahui  bahwa  kecemasan  dapat  merugikan  diri  sendiri.Untuk  melihat  kondisi  kecemasan  narapidana penyalahgunaan  narkoba pada masing-masing narapidana dari hasil pre-test dan post-test dapat dilihat pada Grafik 1 berikut:
Grafik 1. Hasil Pre-test dan Post-test Kecemasan Narapidana Penyalahgunaan Narkoba
Grafik 1 di atas dapat dipahami bahwa terdapat perbedaan tingkat kecemasan narapidana penyalahgunaan narkoba  sebelum  dan  sesudah  diberikan  perlakuan.  Dari  10  (sepuluh)  orang  narapidana  yang  mendapat perlakuan, semua narapidana mengalami penurunan kecemasan.
3. Keefektifan  Pendekatan  Cognitive  Behavior  Therapy  dengan  Teknik  Thought  Stopping  untuk Menurunkan  Tingkat  Kecemasan  Narapidana  Penyalahgunaan  Narkoba  di  Lapas  Klas  IIB  Lubuk Basung Kecemasan  merupakan  situasi  afektif  yang  dirasa  tidak  menyenangkan  yang  diikuti  oleh  sensasi  fisik yang  memperingatkan  seseorang  akan  bahaya  yang  mengancam  (Feist,  J.,  &  Feist,  2014).  Perasaan  tidak menyenangkan  ini  biasanya  samar-samar  dan  sulit  dipastikan  tetapi  selalu  terasa.  Kecemasan  dipicu  oleh ancaman  terhadap  nilai  eksistensi  dasar  manusia  (Friedman,  H.  S.,  &  Schustack,  2006).  Hal  tersebut  dapat menyebabkan kecemasan kronik yang ditandai dengan menetapnya perasaan ketegangan untuk mengantisipasi sesuatu  yang  buruk  atau  musibah;  menyebabkan  serangan  panik,  perasaan  cemas  yang  berlebihan,  yang berlangsung  sesaat;  menyebabkan  fobia,  ketakutan  yang  berlebihan  terhadap  suatu  situasi  atau  hal  tertentu; menyebabkan  gangguan  obsesif-kompulsif,  di  mana  seseorang  akan  mengulang-ulang  suatu  tindakan  atau ritual tertentu untuk menghilangkan perasaan cemas yang dimilikinya (Wade, C., & Tavris, 2007).
Oleh  sebab  itu,  perlunya  upaya  dalam  membantu  narapidana  menemukan  solusi  yang  tepat  dalam pengentasan masalah kecemasan. Kondisi panik, gangguan kecemasan, histeria, gangguan obsesi, gangguan psikomatik  dan  gangguan  berpikir  pada  kasus  skizofrenia  dapat  ditangani  dengan  pendekatan Cognitive Behavior  Therapy (Martin,  G.,  &  Pear,  2015).  Pendekatan Cognitive  Behavior  Therapy  setting kelompok merupakan  sebuah  proses  interpersonal  yang  dinamis  terfokus  pada  kesadaran,  pikiran  dan  perilaku  yang berguna sebagai fungsi terapi, pemahaman yang benar, pelepasan (katarsis) , membangun kepercayaan saling peduli,  saling  memahami,  saling  menerima  dan  saling  mendukung  (Corey,  2012).  Salah  satu  teknik  dari pendekatan Cognitive Behavior Therapy yaitu thought stopping . Penggunaan though  stopping efektif  di  dalam  proses Cognitive  Behavior  Therapy yang  menunjukkan bahwa though stopping adalah salah satu bentuk spesifik dan khusus dari supresi pikiran yang sangat efektif dan meningkatkan coping klien (Erford, 2016). Thought stopping adalah teknik penghentian yang dipelajari oleh seseorang yang dapat digunakan setiap kali individu ingin menghentikan pikiran yang mengganggu atau negatif dan pikiran yang tidak diinginkan dari kesadaran, dimana teknik ini efektif diterapkan pada individu yang mengalami kecemasan sosial (Bulantika, S. Z., & Sari, 2019). Cognitive Behavior Therapy dengan teknik thought  stopping juga  berfungsi  memperbaiki  pola  pikir  narapidana  menjadi  rasional  dengan  mengubah pikiran-pikiran yang negatif tentang diri sendiri dan situasi-situasi di luar diri menjadi pikiran yang positif dan diharapkan bisa membantu narapidana bahwa kecemasan merupakan pikiran yang negatif dan dapat merugikan
0 20 40 60 80 100 120 140 160 RNP HSH PAP DRA AR
EM NS IA TR IG pre-test pos-test

## Jurnal Konseling Indonesia
diri sendiri. Untuk melihat perbedaan rata-rata hasil penelitian pre-test dan post-test maka digunakan uji T-test menggunakan bantuan SPSS for windows versi 26.00.
Tabel 3. Perbedaan Hasil Pre-test dan Post-test Narapidana Penyalahgunaan Narkoba Kelompok Eksperimen Menggunakan Uji T-test (n=10)
Berdasarkan  data  tabel  3,  dapat  dilihat  bahwa  hasil  Uji  T-test  pada  kolom Asymp.  Sig.  (2- tailed)/signiticances bernilai 0.000 < 0.05, artinya terdapat perbedaan yang signifikan antara hasil pre-test dan post-test . Dilihat dari adanya perbedaan yang signifikan antara hasil pre-test dan post-test , maka pendekatan Cognitive  Behavior  Therapy dengan  teknik thought  stopping efektif  menurunkan  kecemasan  narapidana penyalahgunaan narkoba.

## PEMBAHASAN
1. Deskripsi Kecemasan Narapidana Penyalahgunaan Narkoba Kelompok Eksperimen Sebelum diberikan Perlakuan (n=10)
Gambaran  kecemasan  narapidana  penyalahgunaan  narkoba  diperoleh  melalui  hasil pre-test yaitu  132 dengan  kategori  sedang,  berdasarkan  hasil  tersebut  dapat  dimaknai  bahwa  kecemasan  yang  dirasakan narapidana  penyalahgunaan  narkoba  pada  umumnya  mengalami  kondisi  cemas  yang  mengganggu.  Hal  ini merupakan suatu gejala kecemasan yang berupa tanggapan tubuh terhadap rasa takut berupa pengerasan diri untuk  bertindak,  baik  tindakan  itu  dikehendaki  atau  tidak.  Reaksi  ini  berkaitan  dengan  sistem  saraf  yang mengendalikan berbagai otot dan kelenjar tubuh sehingga timbul reaksi dalam bentuk jantung berdetak lebih kencang,  nafas  lebih  cepat  dan  tekanan  darah  meningkat  (Safaria  &  Saputra,  2012).  Kondisi  sangat  cemas membuat  narapidana  tidak  bisa  mengendalikan  perilaku  motoriknya,  sehingga  muncul  reaksi  gemetar  dan gugup  saat  berada  dalam  situasi  yang  tidak  diinginkannya.  Perasaan  yang  tidak  menentu  tersebut  pada umumnya  tidak  menyenangkan  yang  nantinya  akan  menimbulkan  atau  disertai  perubahan  fisiologis  dan psikologis (Fitria, L., Neviyarni., Netrawati., & Karneli, 2020).
Hal  ini  sejalan  dengan  hasil  penelitian  yang  diperoleh  adanya  penurunan  skala  kecemasan  pada  klien setelah dilakukan teknik thought stopping dengan penurunan skala sedang menjadi ringan (Abdurrahman, N. N.,  &  Mubin,  2020).  Teknik thought  stopping merupakan  teknik  yang  efektif  dan  cepat  untuk  membantu individu  yang  sedang  terganggu  pikiran  negatif  dan  kekhawatiran  yang  sering  menyertai  gangguan  panik, kecemasan dan agrophobia (Supriati, 2010). Dasar dari teknik ini adalah individu secara sadar memerintahkan pada diri sendiri “berhenti”, saat mengalami pemikiran negatif berulang, tidak penting dan distorted . Kemudian mengganti pikiran negatif tersebut dengan pikiran lain yang lebih positif dan realistis.
2. Deskripsi Kecemasan Narapidana Penyalahgunaan Narkoba Kelompok Eksperimen Setelah diberikan Perlakuan (n=10)
Gambaran  kecemasan  narapidana  secara  keseluruhan  melalui  hasil post-test terjadi  penurunan  skor kecemasan  pada  kelompok  eksperimen  setelah  diberikan  kegiatan  kelompok  dengan  menggunakan  teknik thought  stopping .  Keberhasilan  penerapan  pendekatan Cognitive  Behavior  Therapy dengan  teknik thought stopping dipengaruhi oleh faktor internal dan eksternal. Faktor internal antara lain, motivasi dalam diri subjek untuk berubah, karakter kepribadian yang sudah cukup matang, dan kompleksitas masalah yang terbatas (tidak meluas). Motivasi dalam diri subjek untuk berubah terlihat dari adanya inisitaif untuk mengajukan diri menjadi partisipan  penelitian  dan  kesungguhannya  dalam  melakukan  beberapa  teknik  dan  beberapa  tugas,  sehingga

## Paired Samples Test
Paired Differences
t df Sig. (2-tailed)
Mean Std. Deviati on Std. Error Mean 95% Confidence Interval  of  the Difference Lower  Upper Pair 1  pretest – posttes t 41.000  13.308  4.208 31.48 0 50.52 0 9.74 2 9 .000
evaluasi pun dapat dilakukan secara efektif (Fitri, 2017). Selama kegiatan konseling kelompok berlangsung, konselor  membantu  narapidana  menyelesaikan  permasalahannya  menggunakan  teknik thought  stopping . Berdasarkan  pengamatan  peneliti  dari  awal  sampai  akhir  pelaksanaan  kegiatan  kelompok  menggunakan pendekatan Cognitive Behavior Therapy dengan teknik thought stopping , narapidana merasakan manfaat yang besar sehingga kecemasan yang dirasakannya dapat berkurang.
3. Keefektifan  Pendekatan  Cognitive  Behavior  Therapy  dengan  Teknik  Thought  Stopping  untuk Menurunkan  Tingkat  Kecemasan  Narapidana  Penyalahgunaan  Narkoba  di  Lapas  Klas  IIB  Lubuk Basung
Hasil penelitian ini membuktikan bahwa pendekatan Cognitive Behavior Therapy dengan teknik thought stopping efektif menurunkan tingkat kecemasan narapidana penyalahgunaan narkoba. Adanya penurunan skor rata-rata  antara  kondisi  kecemasan  narapidana  penyalahgunaan  narkoba  sebelum  dan  sesudah  mengikuti kegiatan kelompok menggunakan teknik thought stopping . Gambaran kecemasan narapidana penyalahgunaan narkoba secara keseluruhan melalui hasil post-test terjadi penurunan skor pada kelompok eksperimen setelah diberikan  konseling Cognitive  Behavior  Therapy  setting kelompok  dengan  teknik thought  stopping . Berdasarkan  hasil  penelitian  Badriyah,  Sugiharto  &  Purwanto  (2020)  bahwa  konseling  kelompok  dengan teknik thought stopping efektif untuk  mereduksi kecemasan sosial. Selanjutnya berdasarkan hasil penelitian Lianasari  &  Purwati  (2021)  bahwa  konseling  kelompok  pendekatan cognitive  counseling teknik thought stopping dapat mengurangi anxiety academic mahasiswa terhadap skripsi. Kemudian hasil penelitian Indriyati, Suwarni & Narsanto (2022) menunjukkan bahwa teknik thought stopping efektif terhadap kecemasan perawat.

## SIMPULAN DAN SARAN
Berdasarkan data hasil penelitian secara umum dapat disimpulkan bahwa gambaran kecemasan narapidana penyalahgunaan  narkoba  secara  keseluruhan  terjadi  penurunan  setelah  diberikan  perlakuan  menggunakan pendekatan Cognitive  Behavior  Therapy  setting kelompok dengan  teknik thought  stopping .  Dari  tingkat kecemasan  narapidana  penyalahgunaan  narkoba  sedang,  setelah  diberikan  pendekatan Cognitive  Behavior Therapy setting kelompok dengan teknik thought stopping menurun menjadi rendah. Berdasarkan hasil penelitian perlunya ditambah personil di Lembaga Pemasyarakatan yang mencakup tenaga ahli seperti konselor yang dapat membantu narapidana ataupun personil lapas untuk mengentaskan masalah, baik masalah pribadi maupun sosial. Selanjutnya tambahan fasilitas-fasilitas yang dapat mendukung kegiatan-kegiatan layanan, seperti adanya ruangan konseling individual dan bimbingan dan konseling kelompok agar kegiatan dapat berjalan dengan optimal tanpa ada hambatan.

## DAFTAR RUJUKAN
Abdurrahman, N. N., & Mubin, M. F. (2020). Penurunan Kecemasan Pasien Rehabilitasi Napza Menggunakan Terapi Teknik Thought Stopping. Jurnal Ners Muda , 1 (3). Agustarika, B. (2009). Pengaruh Terapi Thought Stopping Terhadap Ansietas Klien dengan Ganggguan Fisik di RSUD Kabupaten Sorong. Tesis . Universitas Indonesia.
Badriyah, S. (2020). Konseling Kelompok dengan Teknik Thought Stopping untuk Mereduksi Kecemasan Sosial Siswa. Jurnal Fokus Konseling , 6 (1), 19–25. https://doi.org/10.52657/jfk.v6i1.1111 Bakker, G. M. (2009). In Defence of Thought Stopping. Clinical Psychologist , 13 (2). Beck, J. S. (2011). Cognitive Behavior Therapy: Basics and Beyond . Guilford Publications, Inc.
Bulantika, S. Z., & Sari, P. (2019). The Effectiveness of Assertive Training Techniques and Thought-Stopping Techniques  to  Increase  Student  Assertiveness  Ability. Biblio  Couns:  Jurnal  Kajian  Konseling  dan Pendidikan , 2 (3). Carlson, N. R. (2012). Fisiologi Perilaku (Edisi 11). Erlangga. Corey,  G.  (2012). Theory  and  Practice  of  Counseling  and  Psychotherapy (Ninth).  Brooks/Cole,  Cengage Learning.
Erford, B. T. (2016). 40 Teknik Yang Harus Diketahui Setiap Konselor . Pustaka Belajar. Fadhli,  T.,  &  Siregar,  I.  K.  (2020).  Mengatasi  Kecamasan  Diri  Terhadap  Isu  Virus  Corona-19:  Efektivitas Pendekatan  Solution  Focused  Brief  Counseling  dengan  Teknik  Thought  Stoping. Biblio  Couns:  Jurnal Kajian Konseling dan Pendidikan , 3 (1). Feist, J., & Feist, G. J. (2014). Teori Kepribadian (Edisi 7). Salemba Humanika. Fitri,  D.  (2017).  Efektivitas  Cognitive  Behavior  Therapy  Untuk  Mahasiwa. Jurnal  Psikologi , 10 (1),  64–73. https://ejournal.gunadarma.ac.id/index.php/psiko/article/view/1635
Fitria, L., Neviyarni., Netrawati., & Karneli, Y. (2020). Cognitive Behavior Therapy Counseling untuk Mengatasi Anxiety dalam Masa Pandemi Covid-19. Al-Irsyad: Jurnal Pendidikan dan Konseling , 10 (1). Friedman, H. S., & Schustack, M. W. (2006). Kepribadian: Teori Klasik dan Riset Modern (Edisi 3). Erlangga. Hastiana., Yusuf, S., & Hengky, H. K. (2020). Analisis Faktor Penyalahgunaan Narkoba Bagi Narapidana di Rutan Kelas IIB Sidrap. Jurnal Ilmiah Manusia dan Kesehatan , 3 (3). Hurlock, E. B. (2009). Psikologi Perkembangan (Edisi 5). Erlangga.
Indriyati1, Suwarni, A., & Narsanto, D. (2022). Efektifitas Thought Stopping Terhadap Kecemasan Perawat Di Ruang Isolasi Covid-19. Jiki , 15 (1), 1–6.
Kementrian  Kesehatan  RI.  (2019).  Riset  Keesehatan  Dampak  Penyalahgunaan  Narkotika  Tahun  2019. Pusat Penelitian, Data, dan Informasi Badan Narkotika Nasional Republik Indonesia . Lianasari, D., & Purwati, P. (2021). Konseling Kelompok Cognitive Behaviour Teknik Thought Stopping untuk Mengurangi Anxiety Academic terhadap Skripsi. Counsellia: Jurnal Bimbingan dan Konseling , 11 (2), 117. https://doi.org/10.25273/counsellia.v11i2.9041 Martin, G., & Pear, J. (2015). Modifikasi Perilaku: Makna dan Penerapannya . Pustaka Pelajar.
Panjaitan, F. H., Murhan., & P. (2014). Kecemasan pada Narapidana di Lembaga Pemasyarakatan Narkotika Kelas II  A  Way  Hui  Bandar  Lampung. Jurnal  Keperawatan , 10 (1),  122–128.  http://www.ejurnal.poltekkes- tjk.ac.id/index.php/JKEP/article/view/328
Safaria, T & Saputra, N. F. (2012). Manajemen Emosi . Bumi Aksara. Sari, N. Y., Antaro, B., & Alie, M. S. (2020). Efek Terapi Menghentikan Pikiran Pada Kecemasan di Lansia Hadapi Pandemi Covid 19 di Rumah Lansia. Jurnal Kualitas Kesehatan , 4 (1). Sastra, Y. (2021). Penyalahgunaan Narkotika. Kompas . https://www.kompas.id/baca/nusantara/2021/02/09/polisi- tangkap-150-tersangka-kasus-narkotika-di-sumbar-selama-januari Supriati, L. (2010). Pengaruh Terapi Thought Stopping dan Progressive Muscle Relaxation Terhadap Ansietas Pada Klien dengan Gangguan Fisik di RSUD Dr. Soedono Madiun. Tesis . Universitas Indonesia. UNODC. (2019). World Drug Report . UNODC.
Veni, V., Karneli, Y., & E. (2017). Efektivitas Pendekatan Cognitive Behavior Therapy Setting Kelompok dalam Meningkatkan Penyesuaian Diri Siswa di Sekolah. Proceedings ICES , 19–27.
Vrimadieska Ayuanissa Waluyan, & Suharso. (2020). Kecemasan Narapidana Kasus Pembunuhan Pada Lembaga Pemasyarakatan  Kelas  I  Semarang. Indonesian  Journal  of  Counseling  &  Development , 2 (01),  1–17. https://doi.org/10.32939/ijocad.v2i01.12 Wade, C., & Tavris, C. (2007). Psikologi . Erlangga. Wilding, C., & Milne, A. (2013). Cognitive Behaviot Therapy (terj: Ahmad Fuadi) . Indeks. Yuniarto,  N.  I.  (2021).  Kasus  Narkoba  2020. iNewsSumbar.id .  https://sumbar.inews.id/berita/sepanjang-2020- polda-sumbar-gulung-1242-pengguna-narkoba Yusuf, A. . (2013). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan Penelitian Gabungan . UNP Press.