## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
Volume 4 Nomor 1 (2023) E-ISSN: 2747 – 061X available online at https://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/JOK

## MOTIVASI MASYARAKAT YANG TERLIBAT DALAM OLAHRAGA REKREASI
Muhamad Devid Mulyo Kuncoro 1 * , Setya Rahayu 2
1 2 Universitas Negeri Semarang, Jawa Tengah, Indonesia
* Coressponding Author : muhamaddevid@students.unnes.ac.id

## Keterangan
__________________
Rekam Jejak: Submitted ; Oktober 2023 Revised ; November 2023 Accepted ; Desember 2023 ____________________
Kata Kunci:
Motivasi; Masyarakat; Olahraga Rekreasi.

## Abstrak
______________________________________________________
Semakin  banyak  pengunjung  Alun-alun  Kota  Ngawi  pada  Minggu pagi  untuk  melakukan  olahraga  rekreasi,  tetapi  tidak  semua pengunjung  datang  untuk  melakukan  olahraga  rekreasi  sehingga perlu analisis lebih lanjut terkait motivasi masyarakat yang terlibat dalam  olahraga  rekreasi  di  Alun-alun  Kota  Ngawi.  Penelitian  ini bertujuan  untuk  mengetahui  dan  menganalisis  faktor  yang mendorong  motivasi  masyarakat  yang  terlibat  olahraga  rekreasi  di Alun-alun  Kota  Ngawi.  Informan  penelitian  ini  adalah  masyarakat yang  berpartisipasi  dalam  olahraga  rekreasi  jalan  kaki,  jogging, bersepeda,  dan  senam  aerobik.  Teknik  pengumpulan  data  meliputi observasi, wawancara, dan dokumentasi. Analisis data dibagi dalam tiga  alur  diantaranya  reduksi  data,  penyajian  data,  dan  penarikan simpulan.  Hasil  penelitian  menunjukkan  masyarakat  memiliki motivasi  intrinsik  dan  ekstrinsik.  Faktor  yang  mempengaruhi motivasi  masyarakat  dapat  diketahui  berdasarkan  pemenuhan kebutuhan,  kebutuhan  fisiologis,  kebutuhan  rasa  aman,  kebutuhan sosial,  kebutuhan  penghargaan,  dan  kebutuhan  aktualisasi  diri. Simpulan penelitian ini adalah motivasi masyarakat berasal berasal dari  diri  sendiri  dan  berasal  dari  luar.  Sedangkan  motivasi masyarakat dipengaruhi oleh kebutuhan masyarakat dalam menjaga kesehatan, kebutuhan untuk terhindar dari gangguan, mendapatkan kesenangan  dan  kenyamanan.  Kebutuhan  interaksi  sosial  dengan pengunjung  lain,  kebutuhan  untuk  dihargai  dan  diakui keberadaanya,  serta  kebutuhan  masyarakat  menyalurkan  potensi dalam dirinya dengan melakukan olahraga rekreasi yang disuka.

## Copyright © 2023
Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)

## PENDAHULUAN
Olahraga  menjadi  aspek  penting  bagi  kesehatan,  sehingga  masyarakat  harus  melibatkan diri  dalam  kegiatan  olahraga  guna  menjaga  dan  memulihkan  kesehatan  fisik.  Olahraga  sangat bermanfaat  bagi  kesehatan,  salah  satu  manfaatnya  yaitu  untuk  melancarkan  aliran  darah  ke seluruh tubuh, seseorang yang melakukan aktivitas olahraga akan mampu berkonsentrasi lebih lama  dibandingkan  dengan  orang  yang  jarang  melakukan  aktifitas  olahraga  (Ratno  &  Suandi, 2018:13).
Selain itu olahraga mengajarkan banyak hal dan membantu mengembangkan banyak ciri kepribadian positif seperti ketekunan, tidak mementingkan diri sendiri, kemampuan menerima kesuksesan  dan  kegagalan,  toleransi  terhadap  kelelahan,  harga  diri  yang  realistis,  toleransi, sekaligus  pada  saat  yang  sama  meningkatkan  kemauan,  sosialisasi,  pengembangan  hubungan sosial dan keberanian (Kinczel et al., 2020:54).
Olahraga  secara  fisiologis  dapat  dijadikan  sarana  pemberdayaan  kemampuan  fungsi fisiologis  tubuh  seperti  meningkatkan  kesehatan,  kebugaran,  dan  meningkatkan  kualitas komponen  kondisi  fisik  seperti  kerja  jantung  dan  paru-paru,  kelincahan,  kecepatan,  dan kekuatan  (Prasetyo,  2013:221).  Namun  untuk  sebagian  orang  olahraga  bukan  lagi  sebagai sarana  pemenuhan  kebutuhan  agar  tubuh  menjadi  sehat,  lebih  dari  itu  olahraga  menjadi  gaya hidup sehat. Olahraga secara sadar dan terencana melalui beragam kegiatan untuk meningkatkan kualitas hidup yang lebih sehat dapat memberikan dampak positif lebih dari yang diharapkan. Selain  itu,  melalui  aktivitas  jasmani  dan  olahraga  yang  dipilih,  berolahraga  juga  dapat membantu  dalam  pengembangan  keterampilan  pengelolaan  diri  untuk  mendukung  upaya pengembangan  dan  pemeliharaan  kebugaran  jasmani  serta  pola  hidup  sehat  (Romadhon  & Rustiadi, 2016:25).
Berdasarkan  hal  diatas  motivasi  menjadi  sangat  penting  untuk  mendorong  masyarakat melakukan  olahraga  yang  berkelanjutan.  Dorongan  atau  penggerak  inilah  yang  kerap  disebut dengan  motivasi,  secara  umum  motivasi  didefinisikan  sebagai  sumber  penggerak  atau pendorong yang ada dalam diri seseorang untuk melakukan sesuatu (Miftah Fariz Prima Putra, 2022:52).
Motivasi sebagai konsep kritis dalam menentukan dan memahami alasan individu dalam melakukan kegiatan tertentu di waktu luang mereka, serta motivasi merupakan faktor internal yang  membimbing,  merangsang,  dan  mengintegrasikan  perilaku  dan  dengan  demikian mempengaruhi tingkah laku dan itu diciptakan oleh kondisi berusaha. Oleh karena itu, motivasi digambarkan  sebagai  pemicu  muculnya  dorongan,  rangsangan,  keinginan  dan  keadaan  mental yang menggerakkan seseorang untuk memenuhi kebutuhan (Gaffar et al., 2019:2).
Motivasi  merupakan  suatu  kondisi  dalam  kepribadian  sesorang  yang  mendorong keinginan  individu  untuk  melakukan  aktivitas  tertentu  untuk  mencapai  tujuan  (Sitepu  et  al., 2020:20).  Pada  dasarnya  motivasi  merupakan  usaha  untuk  menggerakkan,  mendorong  dan mengarahkan perilaku seseorang agar tetap mempertahankan tujuan hingga tercapai.
Motivasi  menjadi  aspek  penting  untuk  mendorong  masyarakat  berpartisipasi  dalam aktvitas olahraga rekreasi di ruang terbuka publik. Ruang terbuka publik adalah ruang terbuka yang  mampu  menampung  akan  kebutuhan  tempat-tempat  pertemuan  dan  aktivitas  bersama  di udara terbuka (Kawulusan & Warouw, 2017:40). Ruang terbuka publik dapat berupa lanskap, jalan, ruang pejalan kaki, taman, tempat parkir, dan area rekreasi atau dengan kata lain ruang tesebut  khusus  direncanakan  dan  disediakan  untuk  tujuan  berinteraksi  (Anggiani  &  Rohmat, 2020:91).
Salah satu bentuk ruang terbuka yang dapat digunakan oleh masyarakat adalah Alun-alun Kota  Ngawi,  dimana  saat  ini  menjadi  pilihan  masyarakat  untuk  melakukan  aktivitas  olahraga rekreasi pada minggu pagi. Masyarkat memilih olahraga rekreasi sebagai aktivitas gerak untuk menjaga  kebugaran  tubuh,  olahraga  rekreasi  memberikan  kontribusi  bagi  kehidupan  manusia bersamaan  dengan  menerapkan  pola  hidup  sehat  dikehidupan  sehari-hari.  Kebugaran  jasmani memegang peranan penting dalam kehidupan, dengan memiliki tingkat kebugaran jasmani yang

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
baik tentu akan memiliki produktivitas yang tinggi dan dapat bekerja secara efektif dan efisien (Safitri et al., 2021:128).
Olahraga  rekreasi  menjadi  pilihan  masyarakat  sebagai  aktivitas  fisik  untuk  menjaga kesehatan  ditengah  kesibukan  kegiatan  sehari-hari  terlebih  olahraga  ini  bersifat  rekreatif  dan menyenangkan.  Olahraga  rekreasi  adalah  kegiatan  fisik  yang  dilakukan  pada  waktu  senggang berdasarkan  keinginan  atau  kehendak  yang  timbul  karena  memberikan  kepuasan  dan kesenangan.  Terkait  kegiatan  olahraga  tersebut  pelaku  mengutamakan  nilai-nilai  kesenangan atau  kepuasan,  positif,  sehat,  tanpa  paksaan,  dan  dilakukan  dalam  konteks  waktu  senggang (Nababan et al., 2018:47).
Olahraga rekreasi tidak hanya bertujuan untuk mengisi waktu luang, tetapi juga memiliki tujuan lain seperti menghilangkan lelah, mengusir kebosanan dan kepenatan, berfungsi sebagai kegiatan  pengganti  atau  pelengkap  untuk  mengimbangi  aktivitas  pendidikan  dan  pekerjaan, serta sebagai sarana memenuhi fungsi sosial melalui kegiatan berkelompok dan rekreasi aktif. Melalui  olahraga  rekreasi,  seseorang  dapat  mencapai  kesegaran  jasmani  dengan  cara  yang menyenangkan,  meraih  kesenangan  melalui  aktivitas  olahraga,  dan  memperkenalkan  konsep bahwa berolahraga dapat menjadi kegiatan yang menyenangkan (Monika Rahmawati, 2020:27- 28).
Olahraga rekreasi dapat dilakukan dimanapun dan kapanpun, saat ini banyak masyarakat meluangkan waktu untuk melakukan olahraga rekreasi di ruang terbuka publik sebagai wahana hiburan,  memperoleh  keinginan  dalam  hati  seperti  rasa  senang,  hobi,  dan  pembuktian kemampuan  diri.  Ruang  terbuka  publik  merupakan  ruang  yang  terdapat  di  luar  bangunan dimanfaatkan untuk melakukan kegiatan rekreasi, bersosial maupun kegiatan lainnya. Dewasa ini Alun-alun Kota Ngawi menjadi pilihan masyarakat Kota Ngawi untuk melakukan aktivitas olahraga  rekreasi  pada  minggu  pagi.  Masyarkat  memilih  olahraga  rekreasi  sebagai  aktivitas gerak untuk menjaga kebugaran tubuh.
Berdasarkan observasi awal, peneliti melihat antusias masyarakat mengunjungi Alun-alun Kota Ngawi pada Minggu pagi untuk melakukan aktivitas olahraga rekreasi, tetapi tidak semua pengunjung  datang  ke  Alun-alun  Kota  Ngawi  untuk  melakukan  olahraga  rekreasi  tentunya setiap  orang  memiliki  motivasi  yang  beragam  untuk  mencapai  kebutuhannya,  sehingga  perlu analisis  lebih  lanjut  terkait  faktor  yang  mendorong  motivasi  masyarakat  dalam  partisipasi olahraga rekreasi di Alun-alun Kota Ngawi.

## METODE
Penelitian  ini  menggunakan  desain  deskriptif  kualitatif  dengan  pendekatan  kualitatif. Penelitian  kualitatif  ini  bermaksud  untuk  memahami  fenomena  tentang  perilaku,  motivasi, presepsi, maupun tindakan masyarakat yang terlibat dalam olahraga rekreasi di Alun-alun Kota Ngawi.  Lokasi  penelitian  ini  adalah  Alun-alun  Kota  Ngawi,  Kabupaten  Ngawi,  Jawa  Timur. Waktu penelitian dilakukan setiap Minggu pagi dan dilaksananakan pada bulan Oktober sampai dengan bulan November 2022.
Teknik  pengumpulan  data  meliputi  observasi,  wawancara,  dan  dokumentasi.  Observasi digunakan untuk mengamati situasi dilapangan secara langsung terkait jenis kegiatan olahraga rekreasi  yang  diminati  masyarakat,  sarana  prasarana  olahraga  yang  tersedia,  dan  fasilitas pendukung yang ada di Alun-alun Ngawi. Selanjutnya menggunakan metode wawancara yaitu metode pengumpulan data semi trestruktur dengan menggunakan pedoman wawancara.
Metode dokumentasi merupakan pengambilan data sekunder diperoleh melalui dokumen- dokumen  yang  didapatkan  dari  instansi  pengelola  Alun-alun  Kota  Ngawi,  yaitu  Dinas Pariwisata Pemuda dan Olahraga (Disparpora) Kabupaten Ngawi.
Instrumen  merupakan  alat  bantu  yang  digunakan  peneliti  untuk  mendapatkan  informasi dalam  melakukan  kegiatan  pengambilan  data  di  lapangan.  Instrumen  yang  digunakan  untuk mengumpulkan  data  berupa  pedoman  observasi  dan  pedoman  wawancara,  selain  itu  peneliti juga  menggunakan  alat  bantu  berupa smartphone untuk  merekam  suara  saat  wawancara

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
berlangsung  dan  mengambil  domunentasi  wawancara.  Sumber  instrumen  penelitian  adalah place (tempat), actor (pelaku),  dan activity (aktivitas).  Place  (tempat)  adalah  tempat  yang digunakan  masyarakat  untuk  olahraga  rekreasi  termasuk  fasilitas  di  dalamnya,  actor  (pelaku) adalah masyarakat atau orang yang melakukan olahraga rekreasi yang kemudian yang kemudian dijadikan  sampel  atau  subjek  untuk  diwawancarai,  activity  (aktivitas)  adalah  jenis  kegiatan olahraga rekreasi yang dilakukan masyarakat di Alun-alun Kota Ngawi.
Tabel 1. Kisi-kisi Pedoman Wawancara Fokus Penelitian Indikator Sub Indikator Sumber Motivasi dan kesadaran hidup sehat masyarakat yang melakukan olahraga di Alun-alun Kota Ngawi
Jenis motivasi
Motivasi intrisik dan Motivasi ektrinsik Masyarakat yang melakukan
olahraga rekreasi di Alun-alun kota Ngawi
Kebutuhan fisiologis Perubahan pada tubuh Kebutuhan rasa aman Rasa aman, Rasa senang, dan Kenyamanan Kebutuhan sosial Berinteraksi sosial Kebutuhan penghargaan Penghargaan dan Pengakuan Kebutuhan aktualisasi diri Menyalurkan hobi Kesadaran hidup sehat Perilaku hidup sehat dan Pengetahuan hidup sehat
Subjek  penelitian  adalah  pihak-pihak  yang  dijadikan  sampel  dalam  penelitian.  Sampel pada penelitian kualitatif dinamakan sebagai narasumber, atau partisipan, informan, teman dan guru,  dengan  tujuan  menghasilkan  teori (Sugiyono,  2013:216).  Teknik  yang  digunakan  dalam menentukan  sampel  dalam  penelitian  ini  adalah purposive  sampling .  Subjek  penelitian  atau informan  terdiri  dari  4  responden  masyarakat  yang  melakukan  olahraga  rekreasi  jalan  kaki,  8 responden masyarakat yang melakukan olahraga rekreasi jogging , 5 responden masyarakat yang melakukan olahraga rekreasi bersepeda, dan 4 responden masyarakat yang melakukan olahraga rekreasi senam aerobik.
Selanjutnya teknik analisis data dalam penelitian ini dibagi dalam tiga alur kegiatan yang terjadi secara bersamaan. Ketiga alur tersebut adalah (1) reduksi data; (2) penyajian data; dan (3) penarikan simpulan.
Teknik  keabsahan  data  yang  digunakan  dalam  penelitian  kualitatif  adalah  triangulasi. Triangulasi dalam pengumpulan data diartikan sebagai teknik pengumpulan data yang bersifat menggabungkan  dari  berbagai  teknik  pengumpulan  data  dan  sumber  data  yang  telah  ada (Sugiyono, 2013:241).
Teknik  triangulasi  yang  digunakan  pada  penelitian  ini  adalah  triangulasi  teknik  dan triangulasi sumber. Triangulasi teknik, berarti peneliti menggunakan teknik pengumpulan data yang  berbeda-beda  untuk  mendapatkan  data  dari  sumber  yang  sama.  Sedangkan  triangulasi sumber  berarti,  untuk  mendapatkan  data  dari  sumber  yang  berbeda-beda  dengan  teknik  yang sama (Hardani, 2022:155).

## HASIL & PEMBAHASAN

## Hasil
Motivasi Intrinsik dan Ekstrinsik Masyarakat yang Terlibat Olahraga Rekreasi Terkait  jenis  motivasi  yang  dimiliki  masyarakat  dalam  melakukan  olahraga  rekreasi  di Alun-alun  Kota  Ngawi,  ada  masyarakat  yang  memiliki  motivasi  berasal  dari  diri  sendiri  atau motivasi  intrinsik  dan  motivasi  yang  berasal  dari  luar  atau  motivasi  ekstrinsik.  Hal  ini  dapat diketahui bersadarkan wawancara dengan 4 kelompok masyarakat, yaitu kelompok masyarakat yang melakukan olahraga rekreasi jalan kaki, kelompok masyarakat yang melakukan olahraga

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
rekreasi  jogging,  kelompok  masyarakat  yang  melakukan  olahraga  rekreasi  bersepeda,  dan kelompok masyarakat yang melakukan olahraga rekreasi senam aerobik.
Motivasi  intrinsik  yang  ada  dalam  penelitian  ini  adalah  minat  masyarakat  yang melakukan olahraga rekreasi di Alun-alun Kota Ngawi atas kemauan diri sendiri dengan alasan untuk menjaga kesehatan, seperti yang diungkapkan oleh Satria “Yang utama untuk kesehatan, buat refreshing. Karena senin sampai jumat kerja jadi butuh waktu untuk refreshing”.
Motivasi  ekstrinsik  yang  dimiliki  masyarakat  dalam  melakukan  olahraga  rekreasi  di Alun-alun Kota Ngawi adanya faktor dari luar yaitu karena suasana Alun-alun Kota Ngawi yang sejuk  dan  banyak  orang,  serta  adanya  tuntutan  atau  tugas  yang  mengharuskan  latihan  fisik, seperti  yang  dikatakan  oleh  Alviana  Windy  “Untuk  kesehatan  itu  pasti  dan  untuk  persiapan ospek  jurusan  karena  harus  ada  latihan  fisik”.  Selain  Alviana  Windy  Jarot  juga  mengatakan “Ya,  memang  suasananya  sejuk  segar  dan  banyak  masyarakat  yang  melaksanakan  pola  hidup sehat”.
Faktor yang Mempengaruhi Motivasi Masyarakat untuk Terlibat dalam Olahraga Rekreasi Kebutuhan Fisiologis
Hasil penelitian untuk kebutuhan fisiologis Informan pertama dari kelompok masyarakat yang  melakukan  olahraga  rekreasi  jalan  kaki  kebutuhan  fisiologisnya  terpenuhi,  dari  4 responden  semuanya  mengatakan  adanya  perubahan  pada  tubuh  mereka  setelah  melakukan olahraga rekreasi di Alun-alun Kota Ngawi, salah satunya seperti yang dikatakan Dwi “Iya tentu ada  perubahan  badan  menjadi  sehat,  kalau  secara  fisik  tubuh  jadi  enteng  dan  tubuh  jadi proporsional”.
Informan  kedua  dari  kelompok  masyarakat  yang  melakukan  olahraga  rekreasi  jogging kebutuhan fisiologinya terpenuhi, dari 8 responden semuanya mengatakan ada perubahan pada tubuh  mereka  setelah  melakukan  olahraga  rekreasi  di  Alun-alun  Kota  Ngawi,  salah  satunya seperti yang dikatakan Suryo “Alhamdulillah ada perubahan, secara fisik yang pertama badan lebih  bertenaga  sebelumnya  olahraga  sama  tidak  olahraga  berbeda,  kalau  olahraga  kan  fisik menjadi kuat terus daya tahan tubuh bertambah, otot-otot tubuh menjadi kencang”.
Informan ketiga dari kelompok masyarakat yang melakukan olahraga rekreasi bersepeda kebutuhan  fisiologisnya  terpenuhi,  dari  5  responden  kelompok  bersepeda  4  diantaranya mengatakan  ada  perubahan  pada  tubuh  mereka  setelah  melakukan  olahraga  rekreasi  di  Alun- alun Kota Ngawi, seperti yang dikatakan Aji Wahyu “Iya ada perubahan terutama saya menjadi lebih  merasa  bahagia.  Awalnya  saya  tidak  melakukan  olahraga  merasa  cepat  lelah,  ketika sekarang melakukan olahraga menjadi aktif dan bersemangat”.
Informan  keempat  dari  kelompok  masyarakat  yang  melakukan  olahraga  rekreasi  senam aerobik  kebutuhan  fisiologisnya  terpenuhi,  dari  4  responden  semuanya  mengatakan  ada perubahan dalam tubuh mereka setelah melakukan olahraga rekreasi di Alun-alun Kota Ngawi, seperti yang dikatakan Eni “Tambah sehat jadi jarang sakit dan asma nya jarang kambuh”.
Hasil triangulasi dari 4 responden menunjukkan kebutuhan fisiologis masyarakat  dalam melakukan  olahraga  rekreasi  di  Alun-alun  Kota  Ngawi  terpenuhi,  karena  adanya  perubahan pada tubuh mereka. Setelah melakukan olahraga rekreasi di Alun-alun Kota Ngawi masyarakat merasa tubuhnya lebih sehat sehingga menjadi jarang sakit, daya tahan tubuh bertambah, otot- otot  tubuh  menjadi  kencang,  berat  badan  berkurang  membuat  tubuh  menjadi  proporsional, merasa lebih bahagia, aktif, dan bersemangat.
Kebutuhan Rasa Aman
Informan kebutuhan rasa aman yang pertama dari kelompok masyarakat yang melakukan olahraga  rekreasi  jalan  kaki  kebutuhan  rasa  amannya  terpenuhi,  dari  4  responden  semuanya mengatakan merasa aman saat melakukan olahraga rekreasi di Alun-alun Kota Ngawi. Seperti yang diungkapkan Dwi dalam wawancara.
“Alhamdulillah  untuk  Ngawi  kondusif,  karena  kalau  hari  Minggu Car  Free  Day untuk kendaraan itu tidak boleh masuk jadi lebih aman”.

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
“Kalau  di  Ngawi  masih  pagi  seperti  ini  udaranya  masih  segar  kendaraan  belum banyak”.
“Untuk Ngawi sendiri orangnya ramah-ramah, masih banyak yang kenal, familiar juga, ditambah di pinggir-pinggir jalan ada yang jualan. Untuk fasilitas yang perlu diperbaiki,  mungkin  alat  olahraga  yang  ada  di  taman  kebugaran  banyak  yang hampir  rusak  sehingga  masyarakat  enggan  memakainya  karena  dapat membahayakan”.
Informan  kedua  dari  kelompok  masyarakat  yang  melakukan  olahraga  rekreasi  jogging kebutuhan  rasa  aman  dari  8  responden  masyarakat  yang  melakukan  olahraga  jogging,  7 diantaranya  mengatakan  merasa  aman  saat  melakukan  olahraga  rekreasi  di  Alun-alun  Kota Ngawi. Seperti yang dikatakan Alviana Windy dalam wawancara.
“Awalnya takut, karena dari subuh udah kesini. Kalau sekarang lebih waspada dan sekarang udah merasa aman karena di kota sendiri”.
“Pertama  karena  dipagi  hari  cuacanya  tidak  terlalu  panas  dan  enak  suasananya. Kangen sih yang pasti karena merantau terus pulang kampung, Alhamdulillah udah bisa ngerasain jogging disini lagi”.
“Kalau lingkungan sosial, karena dari lahir di Ngawi jadi udah kenal sama karakter masyarakat  Ngawi  mayoritas  seru,  mengayomi  dan  ramah-ramah.  Kalau  untuk fasilitas di alun-alun sendiri cukup memadai, tapi jujur saya jarang menggunakan fasilitas. Menurut saya kebersihan perlu dijaga dan tempat sampah perlu diperbaiki, karena masih banyak tempat sampah yang rusak”.
Informan kebutuhan rasa aman yang ketiga dari kelompok masyarakat yang melakukan olahraga  rekreasi  bersepeda  kebutuhan  rasa  aman  dari  ke  5  responden  masyarakat  yang melakukan  olahraga  rekreasi  bersepeda  terpenuhi,  mereka  merasa  aman  saat  melakukan olahraga  rekreasi  di  Alun-alun  Kota  Ngawi.  Seperti  yang  dikatakan  Agus  Adhi  dalam wawancara.
“Untuk keamanan, cukup aman. Karena kalo olahraga juga tidak membawa barang apa-apa”.
“Selain di tengah-tengah Kota, juga tempatnya sejuk dan tempatnya luas ada alat- alat untuk olahraga”.
“Untuk sosial, orangnya ramah-ramah. Untuk fasilitas banyak yang rusak dan perlu ditambah lagi sarana dan prasarananya”.
Informan  keempat  dari  kelompok  masyarakat  yang  melakukan  olahraga  rekreasi  senam aerobik,  kebutuhan  rasa  aman  dari  4  responden  masyarakat  yang  melakukan  olahraga  senam aerobik  terpenuhi,  mereka  merasa  aman  saat  melakukan  olahraga  rekreasi  di  Alun-alun  Kota Ngawi. Seperti yang dikatakan Eni dalam wawancara.
“Sangat aman karena tempatnya di pendopo”. “Temannya banyak dan kompak”.
“Semua alat memadai jadi anak-anak bisa ikut, jadi habis senam lanjut bermain di alun-alun. Untuk lingkungan sosial sendiri mendukung”.
Triangulasi  dari  4  responden  wawancara,  observasi,  dan  dokumen  menunjukkan kebutuhan  rasa  aman  masyarakat  yang  terlibat  dalam  olahraga  rekreasi  di  Alun-alun  Kota Ngawi terpenuhi. Masyarakat merasa aman saat melakukan olahraga rekreasi di Alun-alun Kota Ngawi karena dengan adanya penutupan jalan untuk Car Free Day dan merasa senang karena suasana Alun-alun Kota Ngawi yang sejuk serta lokasi alun-alun yang stategis di tengah kota.
Pada  dasarnya  fungsi  Alun-alun  Ngawi  untuk  memenuhi  kebutuhan  pengunjung  seperti olahraga  rekreasi  dan  wisata  dengan  konsep  Ruang  Terbuka  Hijau.  Secara  sosial  pengunjung Alun-alun  Kota  Ngawi  sangat  ramah,  meskipun  demikian  masyarakat  tetap  waspada  untuk mengantisipasi sesuatu yang tidak diinginkan. Sedangkan bagi masyarakat fasilitas yang ada di Alun-alun Kota Ngawi sangat mendukung untuk mereka berkegiatan olahraga rekreasi, namun ada beberapa fasilitas olahraga yang rusak membuat masyarakat tidak dapat menggunakannya.

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
Kebutuhan Sosial
Informan  kebutuhan  sosial  yang  pertama  dari  kelompok  masyarakat  yang  melakukan olahraga rekreasi jalan kaki terpenuhi, dari 4 responden masyarakat yang melakukan jalan kaki semuanya  melakukan  interaksi  sosial,  seperti  yang  dikatakn  Rifky  “Saya  bersosialisasi  hanya dengan teman”.
Informan  kedua  dari  kelompok  masyarakat  yang  melakukan  olahraga  rekreasi  jogging, kebutuhan  sosial  dari  kelompok  masyarakat  yang  melakukan  jogging  terpenuhi,  dari  8 responden  masyarakat  yang  melakukan  olahraga  rekreasi  jogging,  7  diantaranya  mengatakan melakukan  interaksi  sosial,  seperti  yang  dikatakan  Alvian  “Kalau  saya  biasanya  saling menyapa, dengan saling menyapa ketika bertemu lagi bisa olahraga bereng jadi lebih akrab”.
Informan ketiga dari kelompok masyarakat yang melakukan olahraga rekreasi bersepeda, kebutuhan sosial dari kelompok masyarakat yang melakukan olahraga rekreasi bersepeda sudah terpenuhi, dari 5 respondenmasyarakat yang melakukan olahraga rekreasi bersepeda semuanya melakukan  interaksi  sosial,  seperti  yang  dikatakan  Teguh  “Secara  umum  dengan  masyarakat sekitarnya saja, kalau ketemu tetangga disapa seperti itu”.
Informan  kebutuhan  sosial  yang  keempat  dari  responden  kelompok  masyarakat  yang melakukan olahraga rekreasi senam aerobik sudah terpenuhi, dari 4 responden masyarakat yang melakukan olahraga rekreasi senam aerobik semuanya melakukan interaksi sosial, seperti yang dikatakan  Sutriah  “Banyak  yang  menyapa”,  sedangkan  Eni  mangatakan  “sangat  baik  sama teman dan juga sering berfoto bersama jadi tambah senang”.
Hasil  triangulasi  dari  4  responden  serta  observasi  menunjukkan  kebutuhan  sosial masyarakat  yang  terlibat  dalam  olahraga  rekreasi  di  Alun-alun  Kota  Ngawi  terpenuhi,  karena adanya  interaksi  sosial.  Interaksi  sosial  masyarakat  sangat  baik  dengan  saling  bertegur  sapa ketika bertemu dengan pengunjung yang dikenal saat melakukan olahraga rekreasi di Alun-alun Kota Ngawi terlebih banyak masyarakat mengunjungi Alun-alun Kota Ngawi bersama teman, keluarga, dan komunitas mereka.
Kebutuhan Penghargaan
Informan  pertama  kebutuhan  akan  penghargaan  dari  kelompok  masyarakat  yang melakukan olahraga rekreasi jalan kaki terpenuhi, dari 4 responden masyarakat yang melakukan olahraga rekreasi  jalan  kaki  menyatakan  mereka  merasa  perhatikan  dan  diakui  keberadaannya saat  melakukan  olahraga  rekreasi  bersama  teman,  seperti  yang  dikatakan  Dwi  dalam wawancara.
“Ada  teman,  ada  keluarga,  dan  kerabat  yang  juga  ikut  karena  biasanya  bersama keluarga, kebetulan hari ini tadi sendirian”.
“Tidak juga, karena saya olahraga tidak mencari pujian. Saya olahraga biar sehat gitu aja”.
Informan kedua kebutuhan akan penghargaan dari kelompok masyarakat yang melakukan olahraga rekreasi jogging mengatakan terpenuhi, dari 8 responden masyarakat yang melakukan olahraga  rekreasi  jogging  semuanya  merasa  perhatikan  dan  diakui  keberadaannya  saat melakukan  olahraga  rekreasi  di  Alun-alun  Kota  Ngawi  ketika  bersama  teman,  seperti  yang dikatakan Suryo dalam wawancara.
“Kalau  diakui  keberadaannya  mungkin  dari  teman-teman  atau  kerabat  yang bertemu di alun-alun, diajak ngobrol dan kadang jogging bareng”.
“Tidak  pernah,  soalnya  kalau  jogging  buat  saya  sendiri  kalau  pujian  tergantung orang lain, tapi selama ini tidak pernah”.
Informan  kebutuhan  akan  penghargaan  yang  ketiga  dari  kelompok  masyarakat  yang melakukan  olahraga  rekreasi  bersepeda,  responden  dalam  kelompok  ini  mengatakan  untuk kebutuhan  penghargaannya  terpenuhi.  Lima  responden  dari  masyarakat  yang  melakukan olahraga  rekreasi  bersepeda  semuanya  mengatakan  merasa  perhatikan  dan  diakui keberadaannya  saat  melakukan  olahraga  rekreasi  bersama  teman  komunitas,  seperti  yang dikatakan Aji Wahyu dalam wawancara.

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
“Kalo saya punya grup sepeda namanya delima jadi merasa diperhatikan juga tidak melulu tentang upgrade-upgrade sepeda. Bisa sharing gimana untuk kedepannya”. “Ada, karena kan dulu saya tidak olahraga sekarang olahraga”. Informan  keempat  dari  kelompok  masyarakat  yang  terlibat  olahraga  rekreasi  senam aerobik,  kebutuhan  akan  penghargaan  dari  responden  masyarakat  yang  melakukan  olahraga rekreasi  terpenuhi.  Masyarakat  merasa  perhatikan  dan  diakui  keberadaannya  saat  bersama teman dan keluarga, seperti yang dikatakan Maimunah dalam wawancara.
“Bersama anak dan instruktur yang kenal”.
“Pernah dapat pujian, saat tampil di depan bawain dance mau mere”.
Triangulasi  dari  4  responden  serta  observasi  menunjukkan  kebutuhan  penghargaan masyarakat yang terlibat dalam olahraga rekreasi di Alun-alun Kota Ngawi terpenuhi. Hal ini ditunjukkan dengan masyarakat melakukan olahraga rekreasi bersama teman, keluarga maupun dengan  kelompok  tertentu.  Karena  pada  dasarnya  saat  bersama  teman,  keluarga  maupun kelompoknya  mereka  mendapat  penghargaan  berupa  perhatian,  pujian  serta  mereka  merasa diakui keberadaannya.
Kebutuhan Aktualisasi Diri
Informan  pertama  kebutuhan  aktualisasi  diri  dari  kelompok  masyarakat  yang  terlibat olahraga  rekreasi  jalan  kaki  tepenuhi,  dari  4  responden  3  diantaranya  mengatakan  saat melakukan  olahraga  rekreasi  di  Alun-alun  Kota  Ngawi  mereka  merasa  hobinya  tersalurkan, seperti yang dikatakan Muhtar “Tersalurkan saat aktivitas jogging dan jalan pagi”.
Informan  kedua  dari  kelompok  masyarakat  yang  terlibat  olahraga  rekreasi  jogging kebutuhanaktualisasi  diri  dari  8  responden  masyarakat  yang  melakukan  olahraga  rekreasi jogging  terpenuhi,  menurut  ke  8  responden  masyarakat  yang  melakukan  olahraga  rekreasi jogging merasa hobinya tersalurkan saat melakukan olahraga rekreasi di Alun-alun Kota Ngawi, seperti yang dikatakan Alvian “Iya secara lengsung tersalurkan karena saya sendiri suka lari dan kadang juga olahraga mandiri di rumah”.
Informan  ketiga  kebutuhan  aktualisasi  diri  dari  kelompok  masyarakat  terlibat  olahraga rekreasi  bersepeda.  Kebutuhan  aktualisasi  diri  mereka  terpenuhi,  dari  4  kelompok  masyarakat yang melakukan olahraga rekreasi bersepeda semuanya mengatakan bahwa hobinya tersalurkan saat  melakukan  olahraga  rekreasi  di  Alun-alun  Kota  Ngawi  seperti  yang  dikatakan  Jarot  “Iya memang saya senang sepeda goes, jadi saya usahakan setiap Minggu”.
Informan  keempat  dari  kelompok  masyarakat  terlibat  olahraga  rekreasi  senam  arobik, mengatakan  kebutuhan  aktualisasi  diri  terpenuhi.  Keempat  responden  dari  masyarakat  yang melakukan  olahraga  rekreasi  senam  aerobik  menyatakan  hobinya  tersalurkan  saat  melakukan olahraga rekreasi di Alun-alun Kota Ngawi seperti yang dikatakan Eni “Tersalurkan karena dari dulu memang suka olahraga”.
Triangulasi dari 4 responden menunjukkan bahwa kebutuhan aktualisasi diri masyarakat yang  melakukan  olahraga  rekreasi  di  Alun-alun  Kota  Ngawi  terpenuhi.  Masyarakat  merasa hobinya  tersalurkan  saat  melakukan  olahraga  rekreasi  di  Alun-alun  Kota  Ngawi  karena  pada dasarnya masyarakat yang melakukan olahraga rekreasi di Alun-alun Kota Ngawi suka dengan aktivitas olahraga.
Motivasi  adalah  keadaan  yang  mendorong  atau  menjadi  pemicu  seseorang  untuk melakukan  suatu  perbuatan  atau  aktivitas  dengan  kesadaran,  walaupun  dalam  situasi  tertentu, seseorang  mungkin  melakukan  suatu  tindakan  yang  tidak  diinginkannya  karena  terpaksa (Kasriman,  2017:73).  Motivasi  yang  ada  dalam  diri  seseorang  menimbulkan  tindakan  yang mengarah  untuk  mencapai  tujuan.  Motivasi  juga  dikatakan  sebagai  serangkaian  usaha  untuk menggerakkan  seseorang  dalam  memenuhi  kebutuhan  sehingga  seseorang  mau  dan  ingin melakukan sesuatu.

## Pembahasan
Berdasarkan  penelitian  terdahulu  dari  Moch  Fahmi  Abdulaziz,  Dhimas  Bagus Dharmawan, dan Dwi Tiga Putri dalam Journal of Physical Education, Health and Sport yang

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
berjudul  “Motivasi  Mahasiswa  Terhadap  Aktivitas  Olahraga  pada  Sore  Hari  di  Sekitar  Area Taman  Sutera  Universitas  Negeri  Semarang”.  Subjek  penelitian  berdasarkan  kebetulan,  yaitu siapa  saja  yang  secara  kebetulan/insidental  bertemu  dengan  peneliti  dapat  digunakan  sebagai sampel,  bila  dipandang  orang  yang  kebetulan  ditemui  cocok  sebagai  sumber  data.  Hasilnya adalah  motivasi  mahasiswa  melakukan  aktivitas  olahraga  karena  kebutuhan  fisiologis  didapat nilai  rata-rata  sebesar  84,27%,  kebutuhan  rasa  aman  87,61%,  kebutuhan  sosial  79,27%, kebutuhan  penghargaan  59,83%  dan  kebutuhan  aktualisasi  diri  77,55%,  adapun  alasan mahasiswa memilih area taman sutera Unnes dalam berolahraga pada sore hari karena potensi lingkungannya  cukup  memfasilitasi  untuk  beraktivitas  olahraga  seperti  aman,  nyaman  serta memberikan nuansa sehat dari ketersediaan O2(oksigen) dan lingkungan yang hijau dan bersih.
Menurut  Kasriman  dalam  Jurnal  Pendidikan  Jasmani  dan  Olahraga  yang  berjudul “Motivasi Masyarakat Melakukan olahraga Rekreasi Melalui Program Car Free Day di Jakarta”. Subjek  penelitian  yaitu  masyarakat  dengan  batasan  usia  15  tahun  -  50  tahun  yang  mengikuti CFD, kemudian diambil sampel sejumlah 100 orang. Hasil penelitian menyimpulkan motivasi masyarakat  terhadap  olahraga  rekreasi  melalui  CFD  di  Jalan  Sudirman  Jakarta  memiliki persentase sebesar 52% berada di atas harga rata-rata.
Menurut Mega Wulandari, Yetty Septiani Mustar, Pudjijuniarto, Indra Himawan Susanto, Agus  Hariyanto  dalam  Jurnal  Menssana  yang  berjudul  “Motivasi  Masyarakat  Melakukan Aktivitas  Fisik  Di  Masa  Pandemi  Covid-19”.  Sampel  penelitian  sebanyak  212  orang  dengan rentang usia 17-55 tahun. Hasil penelitian menunjukkan bahwa motivasi masyarakat melakukan aktivitas fisik dimasa pandemi COVID-19 pada laki-laki mayoritas berada pada kategori cukup yaitu  sebanyak  86  (74,1%)  dan  pada  perempuan  mayoritas  berada  pada  kategori  baik  yaitu sebesar  30  (14,2%).  Selanjutnya,  indikator  faktor  motivasi  intrinsik  masyarakat  melakukan aktivitas  fisik  mayoritas  dipengaruhi  oleh  kesenangan  yaitu  pada  laki-laki  91,3%  dan perempuan 93,75% sedangkan indikator faktor motivasi ekstrinsik mayoritas dipengaruhi oleh lingkungan yaitu pada laki-laki 79,3% dan perempuan 72,9%.
Motivasi  merupakan  alasan  dari  tindakan,  pikiran,  dan  perasaan  seseorang,  fokusnya adalah  pada  arah  tindakan,  pikiran,  atau  tindakannya  (Prakoso  &  Irawan,  2022:3).  Motivasi yang ada dalam diri seseorang menimbulkan tindakan yang mengarah untuk mencapai tujuan. Motivasi  juga  dikatakan  sebagai  serangkaian  usaha  untuk  menggerakkan  seseorang  dalam memenuhi kebutuhan sehingga seseorang mau dan ingin melakukan sesuatu.
Berdasarkan  jenisnya  motivasi  dibedakan  menjadi  dua,  yaitu  motivasi  intrinsik  dan  motivasi ektrinsik; Motivasi intrinsik adalah dorongan yang berasal dari dalam individu untuk melakukan sesuatu  karena  individu  tersebut  menikmatinya  dan  individu  tersebut  tidak  memerlukan rangsangan dari luar untuk melakukannya(Yuliasari & Indriarsa, 2013:315). Motivasi ekstrinsik adalah  dorongan  atau  motif  yang  berasal  dari  luar  individu  untuk  melakukan  sesuatu,  karena adanya rangsangan dari luar atau tujuan yang ingin dicapai (Yuliasari & Nanang, 2013:315).
Terkait  dengan  hal  diatas,  masyarakat  yang  melakukan  olahraga  rekreasi  di  Alun-alun Kota Ngawi memiliki motivasi intrinsik dan motivasi ektrinsik. Motivasi intrinsik masyarakat dalam  melakukan  olaharaga  rekreasi  di  Alun-alun  Kota  Ngawi  lebih  dominan  karena  adanya komitmen  dan  niat  dari  diri  sendiri  untuk  melakukan  olahraga  rekreasi  dengan  tujuan  untuk menjaga kesehatan.
Motivasi  ektrinsik  masyarakat  dalam  melakukan  olahraga  rekreasi  di  Alun-alun  Kota Ngawi adanya faktor dari luar yaitu faktor lingkungan Alun-alun Kota Ngawi yang sejuk dan ramai  serta  adanya  tuntutan  atau  tugas  yang  mengharuskan  latihan  fisik  menjadi  pemicu masyarakat dalam melakukan olahraga rekreasi di Alun-alun Kota Ngawi.
Motivasi  intrinsik  maupun  motivasi  ekstrinsik  diperlukan  dalam  melakukan  kegiatan olahraga rekreasi di Alun-alun Kota Ngawi. Adanya motivasi, seseorang dapat mengembangkan aktivitas  dan  inisiatif,  dapat  mengarahkan  dan  memelihara  konsistensi  dalam  melakukan olahraaga rekreasi.

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
Kebutuhan  fisiologis  merupakan  kebutuhan  manusia  yang  paling  mendasar  yang  harus terpenuhi  lebih  dulu  karena  meliputi  unsur-unsur  yang  vital  bagi  kelangsungan  hidup  yaitu kebutuhan  untuk  makan,  minum,  tidur,  oksigen,  dan  kesehatan.  Selain  pemenuhan  nutrisi, kebutuhan  fisiologis  juga  meliputi  kebutuhan  pakaian  dan  tempat  tinggal  (Abdulaziz, 2016:115).
Berdasarkan  hasil  penelitian,  masyarakat  Kota  Ngawi  yang  melakukan  melakukan olahraga  rekreasi  di  Alun-alun  Kota  Ngawi  merasakan  perubahan  pada  tubuh  mereka  secara fisik  maupun  psikis.  Perubahan  fisik  yaitu  tubuh  menjadi  lebih  sehat,  bugar,  dan  penurunan berat  badan  sehingga  membuat  tubuh  menjadi  proporsional.  Pada  dasarnya  aktivitas  olahraga menggunakan  lemak  sebagai  energi  sehingga  lemak  tubuh  akan  berkurang.  Komposisi  tubuh yang  dimiliki  menjadi  lebih  baik  (Prativi,  2013:35).  Sedangkan  perubahan  secara  psikis  yang dirasakan  oleh  masyarakat  yaitu  menjadi  bahagia,  tubuh  menjadi  fresh,  dan  menjadi  lebih semangat.
Hal  diatas  sejalan  dengan  tujuan  berpartisipasi  dalam  olahraga  rekreasi  meliputi:  (1) Mengisi  waktu  luang.  (2)  Mengatasi  kelelahan,  kebosanan,  dan  kepenatan.  (3)  Menjadi alternatif atau pelengkap untuk kegiatan seperti pendidikan dan pekerjaan. (4) Memenuhi fungsi sosial melalui kegiatan berkelompok dan rekreasi aktif. (5) Mencapai kesegaran jasmani melalui olahraga yang menyenangkan. (6) Meraih kepuasan dan kesenangan melalui aktifitas olahraga. (7) Mengenalkan konsep bahwa olahraga dapat menjadi kegiatan yang menyenangkan (Rahman et al., 2017).
Kebutuhan  rasa  aman  merupakan  kebutuhan  yang  harus  dipenuhi  setiap  manusia  agar bisa  melakukan  aktivitas  sehari-hari  secara  baik  dan  mendukung  memenuhi  kebutuhan- kebutuhan lainnya. Kebutuhan rasa aman mencangkup perlindungan udara panas/dingin, cuaca buruk, kecelakaan, infeksi, alergi, terhindar dari tekanan orang, bebas dari ancaman, bebas dari rasa  sakit,  bebas  dari  teror,  dan  lain  sebagainya.  Meskipun  telah  melakukan  berbagai  upaya pencegahan untuk menghindari ancaman kita tidak dapat sepenuhnya terbebas dari ancaman.
Kendati  demikian,  ancaman  tetap  ada  dan  tidak  dapat  dielakkan,  seperti  bencana  alam dan tindakan yang tidak menyenangkan dari orang lain (Abdulaziz et al., 2016:115). Maka dari itu kebutuhan rasa aman diperlukan masyarakat termasuk saat melakukan olahraga rekreasi di Alun-alun  Kota  Ngawi  agar  masyarakat  terhindar  dari  ganguan  sehingga  dapat  melakukan olahraga  rekreasi  dengan  nyaman.  Berdasarkan  hasil  penelitian  masyarakat  merasa  aman  saat melakukan  olahraga  rekreasi  di  Alun-alun  Kota  Ngawi,  karena  adanya  penutupan  jalan  untuk Car  Free  Day ,  suasana  alun-alun  yang  sejuk,  pengunjung  yang  ramah,  dan  didukung  dengan fasilitas olahraga yang memadai. Terkait fasilitas olahraga yang rusak perlu adanya peremajaan atau perbaikan agar masyarakat dapat menggunakan dengan aman.
Kebutuhan sosial mencangkup kebutuhan akan kasih sayang dan bersahabat (kerjasama) dalam  kelompok  atau  antar  kelompok.  Kebutuhan  akan  diikutsertakan,  meningkatkan  relasi dengan  pihak-pihak  yang  diperlukan  dan  tumbuhnya  rasa  kebersamaan  dengan  kata  lain, kebutuhan  sosial  merupakan  keinginan  untuk  menjadi  bagian  berbagai  kelompok  sosial (Abdulaziz et al., 2016:115).
Berdasarkan hasil penelitian masyarakat yang melakukan olahraga rekreasi di Alun-alun Kota  Ngawi  melakukan  interaksi  sosial  ketika  bersama  teman,  keluarga,  komunitas  serta bertegur  sapa  ketika  bertemu  dengan  pengunjung  yang  mereka  kenal.  Hal  tersbut  dilakukan masyarakat  untuk  memenuhi  kebutuhan  sosial  dengan  memanfaatkan  ruang  terbuka  publik yakni  Alun-alun  Kota  Ngawi  saat  melakukan  olahraga  rekreasi  pada  Minggu  pagi.  Dimana ruang terbuka publik memiliki fungsi sosial yaitu sebagai ruang bermain, olahraga, komunikasi sosial, tempat mendapatkan udara segar dari lingkungan, dan tempat bersantai (Sentono et al., 2014:208).
Kebutuhan penghargaan mencangkup kebutuhan akan prestise, kebutuhan untuk berhasil, kebutuhan  untuk  dihormati.  Sedangkan  manifestasinya  didalam  olahraga  ialah  makin  tinggi

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
prestasi,  makin  giat  berlatih,  makin  tinggi  pula  perasaan  untuk  diperhatikan  dan  dihargai (Abdulaziz et al., 2016:116).
Terkait kebutuhan penghargaan masyarakat dalam melakukan olahraga rekreasi di Alun- alun Kota Ngawi, ditunjukkan dengan masyarakat melakukan olahraga rekreasi bersama teman, keluarga  maupun  dengan  kelompok  tertentu.  Karena  pada  dasarnya  saat  bersama  teman, keluarga  maupun  kelompoknya  mereka  mendapat  penghargaan  berupa  perhatian,  pujian  serta mereka merasa diakui keberadaannya.
Setiap  individu  memiliki  kebebasan  untuk  mengejar  kebutuhan  pribadi  mereka  dengan usaha untuk mencapai prestasi dan mendapatkan pengakuan yang diinginkan. Terkait kebutuhan penghargaan setiap manusia memiliki dua kategori, yaitu kebutuhan yang lebih rendah dan lebih tinggi.  Kebutuhan  yang  rendah  adalah  kebutuhan  untuk  menghormati  orang  lain,  kebutuhan akan  status,  ketenaran,  kemuliaan,  pengakuan,  perhatian,  reputasi,  apresiasi,  martabat,  bahkan penghargaan dari orang lain (Rostanawa, 2018:65).
Kebutuhan  penghargaan  merupakan  kebutuhan  yang  harus  terpenuhi  oleh  setiap  orang termasuk  masyarakat  yang  melakukan  olahraga  rekreasi  di  Alun-alun  Kota  Ngawi  baik penghormatan  atau  penghargaan  dari  diri  sendiri  maupun  dari  orang  lain  guna  mendorong motivasi seseorang untuk terus melakukan aktivitas olahraga rekreasi.
Kebutuhan aktualisasi diri menjadi tingkatan tertinggi dari perkembangan psikologis yang bisa dicapai bila semua kebutuhan dasar sudah dipenuhi dan pengaktualisasian seluruh potensi dirinya  mulai  dilakukan.  Kebutuhan  tersebut  ditempatkan  paling  atas  dan  berkaitan  dengan keinginan  pemenuhan  diri.  Ketika  semua  kebutuhan  lain  sudah  dipuaskan,  seseorang  ingin mencapai  secara  penuh  potensinya.  Tahap  terakhir  itu  mungkin  tercapai  hanya  oleh  beberapa orang(Abdulaziz et al., 2016:116).
Terkait  kebutuhan  aktualisasi  diri  masyarakat  dalam  melakukan  olahraga  rekreasi  di Alun-alun  Kota  Ngawi  ditunjukkan  dengan  tersalurkannya  hobi  masyarakat  saat  melakukan olahraga rekreasi di Alun-alun Kota Ngawi karena masyarakat melakukan olahraga rekreasi atas dasar  suka,  hal  tersebut  menunjukkan  masyarakat  menyadari  dan  mengetahui  akan  potensi dirinya.

## SIMPULAN
Berlandaskan  hasil  dan  pembahasan  yang  disajikan  pada  penelitian  ini,  maka  dapat disimpulkan bahwa masyarakat yang terlibat dalam olahraga rekreasi di Alun-alun Kota Ngawi memiliki  motivasi  intrinsik  dan  motivasi  ekstrinsik.  Motivasi  intrinsik  yang  dimiliki  adanya keinginan  yang  berasal  dari  diri  sendiri  dengan  alasan  untuk  menjaga  kesehatan.  Motivasi ektrinsik  yang  dimiliki  adanya  suasana  Alun-alun  Kota  Ngawi  yang  sejuk  dan  banyak  orang, serta adanya tuntutan dari kampus yang mengharuskan latihan fisik
Faktor  yang  mendorong  motivasi  masyarakat  dalam  melakukan  olahraga  rekreasi  di Alun-alun  Kota  Ngawi  dipengaruhi  oleh  faktor  kebutuhan.  Kebutuhan  fisiologis  masyarakat dalam  menjaga  kesehatan  menjadi  faktor  utama  yang  mendorong  masyarakat  melakukan olahraga  rekreasi  di  Alun-alun  Kota  Ngawi,  kebutuhan  rasa  aman  masyarakat  terhindar  dari ganguan,  mendapatkan  kesenangan  dan  kenyamanan,  kebutuhan  sosial  masyarakat  untuk berinteraksi  sosial  dengan  pengunjung  lain  maupun  dengan  orang  yang  dikenal,  kebutuhan penghargaan masyarakat untuk dihargai dan diakui keberadaanya, serta kebutuhan masyarakat menyalurkan potensi dalam dirinya dengan melakukan olahraga rekreasi yang disuka.

## DAFTAR PUSTAKA
Abdulaziz,  M.  F.,  Dharmawan,  D.  B.,  &  Putri,  D.  T.  (2016).  Motivasi  Mahasiswa  Terhadap Aktivitas  Olahraga  pada  Sore  Hari  di  Sekitar  Area  Taman  Sutera  Universitas  Negeri Semarang. Journal of Physical Education, Health and Sport , 113–130.

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
Anggiani, M., & Rohmat, I. (2020). Persepsi Kenyamanan Pengunjung Ruang Terbuka Publik Perumahan. Jurnal Arsitektur, Bangunan, & Lingkungan , 9 , 91–98.
Blegur,  J.,  &  Mae,  R.  M.  (2018).  Motivasi  berolahraga  atlet  atletik  dan  tinju. Jurnal Keolahragaan , 6 (1), 29–37.
Gaffar,  V.,  Yuniawati,  Y.,  &  Ridwanudin,  O.  (2019).  A  Study  Of  Outdoor  Recreation Motivation and Preferences. Journal of Southwest Jiaotong University , 54 (3), 1–10.
Hardani. (2022). Metode Penelitian Kualitatif & Kuantitatif. In LP2M UST Jogja (Issue Maret). CV. Pustaka Ilmu Group Yogyakarta.
Kasriman.  (2017).  Motivasi  Masyarakat  Melakukan  Olahraga  Rekreasi  Melalui  Program  Car Free Day di Jakarta. Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga , 2 , 72–78.
Kawulusan,  M.,  &  Warouw,  F.  (2017).  Perancangan  Public  Landmark  pada  Ruang  Terbuka Publik. MEDIA MATRASAIN , 14 (3), 39–51.
Kinczel, A., Maklári, G., & Müller, A. (2020). Recreational Activities and Motivation Among Young People. Geosport For Society , 12 , 53–65. https://doi.org/10.30892/gss.1206-059
Miftah Fariz Prima Putra. (2022). Bagaimana Motivasi Olahraga Mahasiswa di Papua ? JTIKOR (Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan) , 5 , 51–60. https://doi.org/10.17509/jtikor.v5i1.24415
Monika  Rahmawati.  (2020). Survei  Minat,  Motivasi  dan  Kesadaran  Hidup  Sehat  Masyarakat dalam Mengikuti Olahraga Rekreasi Melalui Car Free Day di Kota Semarang . Universitas Negeri Semarang.
Nababan,  M.  B.,  Dewi,  R.,  Akhmad,  I.,  Pascasarjana,  D.,  Olahraga,  P.,  Medan,  U.  N.,  & Rekreasi, O. (2018). Analisis Pola Pembinaan dan Pengembangan Olahraga Rekreasi di Federasi Olahraga Rekreasi Masyarakat Indonesia Sumatera Utara Tahun 2017 . 04 , 38– 55.
Prakoso, Y. F. N., & Irawan, R. J. (2022). Motivasi Masyarakat Melakukan Olahraga di Tempat Kebugaran se Kecamatan Benjeng. Jurnal Kesehatan Olahraga , 10 (2), 1–8.
Prasetyo,  Y.  (2013).  Kesadaran  Masyarakat  Berolahraga  untuk  Peningkatan  Kesehatan  dan Pembangunan Nasional. Medikora: Jurnal Ilmiah Kesehatan Olahraga , 11 , 219–228.
Prativi,  G.  O.,  &  Soegiyanto,  S.  (2013).  Pengaruh  Aktivitas  Olahraga  Terhadap  Kebugaran Jasmani. Journal of Sport Sciences and Fitness , 32–36.
Rahman,  F.  A.,  Kristiyanto,  A.,  &  Sugiyanto.  (2017).  Motif,  Motivasi,  dan  Manfaat  Aktivitas Pendakian  Gunung  sebagai  Olahraga  Rekreasi  Masyarakat. Multilateral:  Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga , 16 (2), 143–153.
Ratno, P., & Suandi, D. H. (2018). Survey Motivasi Masyarakat Kota Binjai dalam Melakukan Aktifitas  Olahraga  di  Lapangan  Merdeka  Kota  Binjai. Jurnal  Kesehatan  Dan  Olahraga , 2 (2), 22–33.

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
Romadhon,  S.  A.,  &  Rustiadi,  T.  (2016).  Motivasi  dan  Minat  Masyarakat  Dalam  Berolahraga Sepeda di Kota Semarang. Journal of Physical Education , Sport , Health and Recreations ,
5 (1), 24–27.
Rostanawa, G. (2018). Hirarki Kebutuhan Tokoh Utama dalam Novel Pulang dan Laut Bercerita Karya Leila S . Chudori (Kajian Psikologi Humanistik Abraham Maslow). ELite Journal : International Journal of Education, Language, and Literature , 1 (2), 58–67.
Safitri,  A.,  Maghfiroh,  I.,  Khafis,  A.,  &  Panggraita,  G.  N.  (2021).  Profil  Kebugaran  Jasmani Atlet Pentaque Kabupatan Pekalongan. Halaman Olahraga Nusantara , 4 (I), 126–137.
Sentono,  R.  Z.,  Moniaga,  I.  L.,  &  Mononimbar,  W.  J.  (2014).  Ketersediaan  dan  Kebutuhan Ruang Terbuka Publik Kelurahan Bitung Karang Ria di Kota Manado. Jurusan Arsitektur , 6 (1), 207–214.
Sitepu, A., Cahyadi, A., & Tarigan, H. (2020). Students motivation for admission to study on the educational  program  “Physical  Education  and  Recreation.” Health,  Sport,  Rehabilitation , 6 (4), 18–26.
Sugiyono. (2013). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D . Alfabeta.
Tarmizi,  A.,  Bangun,  S.  Y.,  &  Supriadi,  A.  (2020).  Motifasi  Masyarakat  Berolahraga  di Celebrity Fitness. Jurnal Pedagogik Olahraga , 06 , 1–5.
Wulandari,  M.,  Mustar,  Y.  S.,  Pudjijuniarto,  Susanto,  I.  H.,  &  Hariyanto,  A.  (2022).  Motivasi Masyarakat Melakukan Aktivitas Fisik Di Masa Pandemi Covid-19. Jurnal Menssana , 6 , 201–209.
Yuliasari, A., & Indriarsa, N. (2013). Peran Dominan Motivasi Intrinsik dan Motivasi Ekstrinsik Siswa  Putri  dalam  Mengikuti  Kegiatan  Ekstra  Kurikuler  Futsal  (Studi  pada  SMA  Dr. Soetomo Surabaya). Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan , 01 , 314–317.