JURNAL IMIAH PENDIDIKAN DAN PEMBELAJARAN Volume 6 Nomor 3, 2022, pp 609-618 E-ISSN: 2615-6091; P-ISSN:  1858-4543 DOI: https://doi.org/10.23887/jipp.v6i3.51175
Regulasi  Diri  dalam  Belajar  dan  Hubungannya  dengan  Stres Akademik Pada
Mahasiswa
Tingkat Pertama Fakultas

## Kedokteran
Ni Made Bayantari 1 *, Suyasning Hastiko Indonesiani 2 , Putu Indah Budi Apsari 3
1,2,3 Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan, Universitas Warmadewa, Denpasar, Indonesia *Corresponding author : putuindah51@yahoo.com

## Abstrak
Regulasi  diri  dapat  mengurangi  stres  dan  frustasi  serta  mempermudah  pelaksanaan  strategi  pemecahan  masalah  dimana regulasi  diri  merupakan  proses  yang  gunakan  untuk  mengaktifkan  dan  mempertahankan  pikiran,  perilaku,  dan  emosi  untuk mencapai tujuan, akan tetapi penyebab stres pada mahasiswa kedokteran bermacam-macam, antara lain tempat tinggal yang jauh dari orangtua/keluarga, finansial, tugas-tugas perkuliahan yang menumpuk, kurangnya manajemen waktu dalam belajar dan  prestasi  akademik.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  hubungan  antara  regulasi  diri  dalam  belajar  dengan  stres akademik  pada  mahasiswa  tingkat  pertama  Fakultas  Kedokteran  Universitas  Warmadewa.  Metode  penelitian  ini  adalah observasional analitik dengan desain pendekatan cross sectional, yang dilakukan pada 156 mahasiswa. Data dianalisis dengan SPSS  22.0.  Hasil  penelitian  menunjukkan  terdapat  perbedaan  rerata  skor  stress  akademik  pada  mahasisiwa  yang  regulasi dirinya baik dibandingkan dengan mahasisiwa yang regulasi dirinya kurang. Masing-masing memiliki hubungan signifikansi negatif.  Dapat  ditarik  kesimpulan  bahwa  ada  hubungan  negatif  antara  stres  akademik  dengan  regulasi  diri  dimana  semakin tinggi  regulasi  diri  dalam  belajar  maka  semakin  rendah  tingkat  stres  akademik.  Direkomendasikan  bahwa  siswa  harus mengurangi stres akademik dan meningkatkan pengaturan diri.
Kata kunci : Regulasi diri, Stres akademik, Mahasiswa tingkat pertama.

## Abstract
Self-regulation can reduce stress and frustration and facilitate the implementation of problem-solving strategies where self- regulation  is  a  process  that  is  used  to  activate  and  maintain  thoughts,  behaviors  and  emotions  to  achieve  goals,  but  the causes  of  stress  in  medical  students  vary,  including  places  to  live  away  from  parents/family,  finances,  piling  up  college assignments,  lack  of  time  management  in  studying  and  academic  achievement.  Academic  stress  is  a  student's  response  to school or university academic activities that are stressful and cause feelings of discomfort, tension, and trigger behavioral changes. This study aims to determine the relationship between self-regulation in learning and academic stress in first year students of the Faculty of Medicine, University of Warmadewa. This research method is analytic observational design with cross sectional approach, which was conducted on 156 students. Data were analyzed by SPSS 22.0. The results showed that there was a difference in the average academic stress score for students with good self-regulation compared to students with less self-regulation. Each has a negative significance relationship. It can be concluded that there is a negative relationship between academic stress and self-regulation where the higher the self-regulation in learning, the lower the level of academic stress. It is recommended that students should reduce academic stress and improve self-regulation.
Keywords : Self-regulation, Academic stress, Freshman. History: Received  : August 08, 2022 Revised  : August 12, 2022 Accepted  : October 03, 2022
Published  : October 04, 2022 Publisher: Undiksha Pres s Licensed: This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 License

## 1. PENDAHULUAN
Stres  akademik  merupakan  respon  peserta  didik  terhadap  tuntutan  sekolah  ataupun universitas  yang  menekan  dan  menimbulkan  perasaan  tidak  nyaman,  ketegangan  dan perubahan  tingkah  laku (Filtri,  2017;  H.  Lubis  et  al.,  2021) .  Stres  Akademik  yang  dialami oleh mahasiswa pastinya berdampak pada hasil prestasi belajar mereka (H. Lubis et al., 2021; Shaunessy-Dedrick et al., 2015) . Stres akademik dipengaruhi banyak hal seperti manajemen waktu,  tuntutan  akademik  serta  lingkungan  akademik (Pertiwi,  2020;  Saniskoro  &  Akmal, 2017) .  Stres  tidak  hanya  berdampak  negatif  tetapi  juga  memiliki  dampak  positif  terhadap mahasiswa, yaitu berupa peningkatan kreativitas dan memicu pengembangan diri (Adrian, F.
A.  et  al.,  2021;  Ambarwati  et  al.,  2019) .  Stres  tetap  dibutuhkan  untuk  pengembangan  diri mahasiswa  selama  stres  yang  dialami  masih  dalam  batas  kapasitas  individu (Ambarwati  et al.,  2019;  Cantrell  et  al.,  2017) .  Namun  bila  dirasa  terlalu  berat  dapat  memicu  gangguan memori,  konsentrasi,  penurunan  kemampuan  penyelasaian  masalah,  dan  kemampuan akademik (Ansyah  et  al.,  2019;  Hamzah  &  Hamzah,  2020) .  Selain  itu  juga  dapat  memicu seseorang untuk berperilaku negative, seperti merokok, alkohol, tawuran, seks bebas bahkan penyalahgunaan NAPZA (Ambarwati et al., 2019; Zulkhairi & Nurchayati, 2018) .
Prevalensi  kejadian  stres  menurut  WHO  tergolong  cukup  tinggi,  yaitu  dialami  oleh lebih  dari  350  juta  penduduk  di  dunia  dan  berada  di  peringkat  ke-4  penyakit  di  dunia (Ambarwati  et  al.,  2019;  Andriati  et  al.,  2020;  Ansyah  et  al.,  2019) .  Sementara  itu  di Indonesia,  sekitar  1,33  juta  penduduk  diperkirakan  mengalami  gangguan  kesehatan  mental atau stres. Angka tersebut mencapai 14% dari total penduduk dengan tingkat stres akut (stres berat)  mencapai  1-3%.  Menurut  penelitian  terdahulu  mahasiswa  tahun  pertama  dan  tahun kedua  justru  memiliki  tingkat  stres  yang  lebih  tinggi  dibandingkan  dengan  mahasiswa  di tahun-tahun yang lain (Jeong, E. J. et al., 2019; Rahayu & Arianti, 2020) . Sumber stres dapat berasal dari beberapa hal, antara lain krisis, frustasi, konflik, dan tekanan. Stres yang dialami mahasiswa  tingkat  pertama  kebanyakan  bersumber  dari  stres  akademik,  yaitu  stres  yang disebabkan karena pengaruh proses pembelajaran atau perkuliahan di kampus (Jeong, E. J. et al., 2019; Rosa et al., 2021) . Prevalensi mahasiswa di dunia yang mengalami stres didapatkan sebesar 38-71%, sedangkan di Asia sebesar 39,6-61,3%. Sementara itu, prevalensi mahasiswa yang mengalami stres di Indonesia sendiri didapatkan sebesar 36,7- 71,6%. Pemicu stres pada mahasiswa  di  dunia  dan  di  Indonesia  terdiri  dari  berbagai  faktor  seperti  fase  adaptasi,  fase transisi, regulasi diri yang kurang baik, serta tekanan baik dari keluarga maupun lingkungan (Adawiyah, 2016; Jeong, E. J. et al., 2019) .
Stres  akademik  pada  mahasiswa  paling  banyak  terjadi  pada  mahasiswa  Fakultas Kedokteran  dibandingkan  dengan  mahasiswa  fakultas  lain.  Berdasarkan  hasil  penelitian seerupa  didapatkan  bahwa  sekitar  50,8%  mahasiswa  FK  UMP  mengalami  stres  dan  49,2% tidak  mengalami  stres (Atika  et  al.,  2020;  Augusto  et  al.,  2016) .  Mahasiswa  kedokteran cenderung  mengalami  stres  yang  sangat  tinggi  apabila  dibandingkan  dengan  program  studi lain di  sektor non-medis. Tingkat  stres pada mahasiswa kedokteran cenderung berkisar dari 25% sampai 75%. Penyebab stres pada mahasiswa kedokteran bermacam-macam, antara lain tempat  tinggal  yang  jauh  dari  orangtua/keluarga,  finansial,  tugas-tugas  perkuliahan  yang menumpuk, kurangnya manajemen waktu dalam belajar dan prestasi akademik (Atika et al., 2020; Kiran & Javaid, 2020) .
Kategori  fakultas  didapatkan  juga  penelitian  yang  mengkategorikan  tingkat  stres berdasarkan  tingkatan  mahasiswa  tersebut.  Pada  penelitian  terdahulu  yang  dilakukan  pada Fakultas Kedokteran Universitas Lampung didapatkan hasil pada mahasiswa tahun pertama, hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  dari  92  mahasiswa  tahun  pertama  terdapat  4  orang (4,3%)  mengalami  stres  ringan,  66  orang  (71,7%)  mengalami  stres  sedang,  dan  22  orang (23,9%) mengalami stres berat (Erindana et al., 2021; Maulana et al., 2014) . Sedangkan pada mahasiswa tahun kedua, hasil penelitian menunjukkan bahwa dari 92 mahasiswa terdapat 10 orang  (10,9%)  mengalami  stres  ringan,  71  orang  (77,2%)  mengalami  stres  sedang,  dan  11 orang (12%) mengalami stres berat. Pada hasil tersebut dapat kita lihat bahwa dua kali lipat lebih  banyak  mahasiswa  tahun  pertama  mengalami  stres  berat  daripada  mahasiswa  tahun kedua.  Perbedaan  tingkat  stres  pada  mahasiswa  tingkat  pertama  dan  tingkat  diatasnya  bisa terjadi  karena  adanya  fase  transisi  dan  fase  adaptasi.  Mahasiswa  tingkat  pertama  yang  baru saja  lulus  dari  bangku  Sekolah  Menengah  Atas  (SMA)  tentu  saja  merasakan  adanya perbedaan  yang  signifikan  dalam  proses  pembelajaran (Mulya  &  Indrawati,  2017;  Parjianto et  al.,  2021) .  Untuk  menanggulangi  stres  yang  dialami  mahasiswa  penting  dilakukannya regulasi  diri  dalam  belajar.  Regulasi  diri  dapat  mengurangi  stres  dan  frustasi  serta
mempermudah  pelaksanaan  strategi  pemecahan  masalah  dimana  regulasi  diri  merupakan proses yang gunakan untuk mengaktifkan dan mempertahankan pikiran, perilaku, dan emosi untuk mencapai tujuan. Apabila tujuan tersebut melibatkan belajar, maka disebut regulasi diri dalam belajar atau Self-Regulated Learning (SRL) (I. S. L. Lubis, 2018; Rodameria & Ediati, 2020) . Penelitian serupa menyatakan mahasiswa dengan regulasi diri yang baik ditunjukkan dengan  adanya  kebiasaan  belajar  yang  teratur  serta  mampu  menerapkan  strategi  belajarnya untuk  mencapai  hasil  yang  baik  sehingga  dapat  mengurangi  stres  akademik  yang  dialami (Rahimmatussalisa,  R.  &  Sawitri,  2015) .  Pada  penelitian  sebelumnya  didapatkan  hubungan yang bermakna antara regulasi diri dengan stress akademik. Hasil ini memiliki makna bahwa terdapat  hubungan  negatif  yang  signifikan  antara  regulasi  diri  dalam  belajar  dengan  stres akademik.  Hubungan  negatif  berarti  semakin  tinggi  regulasi  diri  dalam  belajar  pada mahasiswa, maka semakin rendah stres akademik yang dialami oleh mahasiswa (Hj Ramli et al.,  2018;  Nurcahyani  &  Prastuti,  2020) .  Penelitian  sebelumnya  tentang  regulasi  diri  pada mahasiswa  fakultas  kedokteran  di  Bali  belum  pernah  dilakukan.  Oleh  karena  itu  penting dilakukan  penelitian  tentang  Hubungan  antara  Regulasi  Diri  dalam  Belajar  dengan  Stres Akademik pada Mahasiswa Tingkat Pertama Fakultas Kedokteran.

## 2. METODE
Penelitian  ini  menggunakan  metode  analitik  dengan  rancangan  atau  pendekatan penelitian  yang  digunakan  adalah  potong  lintang  atau cross  sectional. Penelitian  ini dilaksanakan  di  Fakultas  Kedokteran  dan  Ilmu  Kesehatan  Universitas  Warmadewa,  dengan waktu  penelitian  yang  dari  bulan  Maret  hingga  Mei  tahun  2022.  Populasi  target  dari penelitian ini adalah seluruh mahasiswa Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan Universitas Warmadewa. Populasi terjangkau dari penelitian ini adalah mahasiswa tingkat pertama yang berstatus aktif di Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan Universitas Warmadewa. Sampel ditentukan  dengan  teknik total  sampling. Jumlah  populasi  adalah  sebanyak  157  sehingga didapatkan jumlah responden yang diperlukan sebesar 157 mahasiswa. Data yang digunakan untuk  dapat  mendukung  penelitian  ini  adalah  data  primer  yang  didapat  langsung  dari  hasil pengisian kuesioner.
Variabel bebas dalam penelitian ini adalah regulasi diri dalam belajar . Skala regulasi diri  menggunakan Motivated  strategies  and  learning  questionnaire (MSLQ)  yang dikembangkan  oleh  peneliti,  dipilihnya  skala  ini  karena  disusun  berdasarkan  sub-skala regulasi  diri  yaitu elaboration , time  &  study  environment  management,  organization dan e ffort regulation yang sesuai dengan faktor yang mempengaruhi regulasi diri. Skala ini terdiri dari  22  item favorable .  Sama  dengan  skala  pada  stres  akademik,  skala  ini  juga  memakai model  skala Likert yang  terdiri  dari  lima  alternatif  jawaban  dengan  meniadakan  alternatif jawaban  ditengah (Sugiyono,  2018) .  Variabel  terikat  dalam  penelitian  ini  adalah  stres akademik. Skala stres akademik menggunakan Student Academic Stres Scale (SASS) dimana terdapat  empat  aspek  yaitu  fisiologis,  perilaku,  kognitif,  dan  afektif (Amalia  &  Nashori, 2021;  Izzati  et  al.,  2020) .  Skala  ini  terdiri  dari  25  item  pernyataan favorable dan menggunakan model skala Likert yang terdiri dari lima alternatif jawaban. Skala ini memiliki tujuan  agar  subjek  bisa  menentukan  jawaban  dan  menghindari  keragu-raguan  terkait informasi  yang  diperoleh.  Pengumpulan  data  yang  terdapat  dalam  penelitian  ini  terdiri  dari beberapa  tahapan,  yaitu  persiapan  dan  pelaksanaan  penelitian.  Teknik  analisis  yang digunakan dalam penelitian ini yaitu analisis univariat dan analisis bivariate.
Regulasi Diri dalam Belajar dan Hubungannya dengan Stres Akademik Pada Mahasiswa Tingkat Pertama Fakultas Kedokteran

## 3. HASIL DAN PEMBAHASAN

## Hasil
Penelitian  dilakukan  pada  bulan  Maret  hingga  Mei  tahun  2022  terhadap  mahasiswa kedokteran  angkatan  2021.  Berdasarkan  data  yang  telah  diperoleh,  subjek  penelitian  dalam penelitian  ini  berjumlah  156  mahasiswa  kedokteran  yang  berjenis  kelamin  laki-laki  dan perempuan yang mana populasi awal 157 mahasiswa namun terdapat 1 mahasiswa yang cuti.

## Tabel 1. Karakteristik Subjek Penelitian
Karakteristik n % Jenis Kelamin Laki-laki 61 39,1 Perempuan 95 60,9 Usia ≥ 18 tahun 156 100 < 18 tahun 0 0 Keikutsertaan Organisasi ≤ 1 organisasi 125 80,1 > 1 organisasi 31 19,9
Berdasarkan Tabel 1 dapat diketahui bahwa subjek dalam penelitian ini berjumlah 156 mahasiswa.  156  mahasiswa  tersebut  terdiri  dari  61  mahasiswa  laki-laki  dengan  persentase sebesar  39,1%  dan  95  mahasiswa  perempuan  dengan  persentase  sebesar  60,9%.  Mahasiswa usia ≥ 18 tahun berjumlah 156 orang dengan persentase 100%.  Tidak ada mahasiswa yang berusia  <  18  tahun.  Mahasiswa  yang  mengikuti  ≤  1  organisasi  berjumlah  125  mahasiswa dengan  persentase  80,1%,  sedangkan  mahasiswa  dengan  >  1  organisasi  berjumlah  31 mahasiswa  dengan  persentase  19,9%.  Hasil  penelitian  yang  berupa  angka-angka, dideskripsikan  agar  memberikan  manfaat  dan  gambaran  mengenai  subjek  penelitian  yang dapat dilihat pada tabel berikut.

## Tabel 2. Deskripsi Data Penelitian
Karakteristik Mean ± SD Minimum Maximum Skor Regulasi Diri 86,916 ± 7,722 64,0 105,0 Skor Stres  Akademik 73,051 ± 14,381 35,0 99,0
Berdasarkan Tabel 2 dapat diketahui bahwa rata-rata skor regulasi diri 86, 916 dengan standar  deviasi  7,722  dengan  skor  minimum  64  dan  skor  maximum  105.  Sedangkan  untuk rata-rata  skor  stress  akademik  73,051  dengan  standar  deviasi  14,381  dengan  skor  minimum 35,0 dan skor maximum 99,0.

## Tabel 3. Kategorisasi subjek pada skor skala stres akademik
Kategorisasi Rentang Skor n % Sangat rendah < 56 24 15,4 % Rendah 57 – 74 37 23,7 % Sedang 75 - 80,2 34 21,3 % Tinggi 80,3 – 84 26 16,7 % Sangat tinggi > 84 35 22,4 % Total 156 100 %
Berdasarkan hasil kategorisasi  subjek pada skor  skala stres  akademik yang disajikan pada Tabel 3 , dapat dilihat untuk kategorisasi sangat rendah sebanyak 24 responden (15,4%), kategorisasi  rendah  sebanyak  37  responden  (23,7%),  kategorisasi  sedang  sebanyak  34
responden  (21,3%),  kategorisasi  tinggi  sebanyak  26  responden  (16,7%),  dan  kategorisasi sangat  tinggi  sebanyak  35  responden  (22,4%).  Sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa  jumlah responden terbanyak terdapat pada kategorisasi rendah yaitu sebanyak 37 responden.
Tabel 4. Kategorisasi Subjek pada Skor Skala Regulasi Diri
Kategorisasi Rentang Skor n % Sangat rendah < 82,4 31 19,8 % Rendah 82,5 - 85 13 8,3 % Sedang 86 - 88 45 28,8 % Tinggi 89 - 92,6 36 23,1 % Sangat tinggi > 92,6 31 19,8 % Total 156 100 %
Berdasarkan  hasil  kategorisasi  subjek  pada  skor  skala  regulasi  diri  yang  disajikan pada Tabel 4 , dapat dilihat untuk kategorisasi sangat rendah sebanyak 31 responden (19,8%), kategorisasi  rendah  sebanyak  13  responden  (8,3%),  kategorisasi  sedang  sebanyak  45 responden  (28,8%),  kategorisasi  tinggi  sebanyak  36  responden  (23,1%),  dan  kategorisasi sangat  tinggi  sebanyak  31  responden  (19,8%).  Sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa  jumlah responden terbanyak terdapat pada kategorisasi sedang yaitu sebanyak 45 responden.
Uji  normalitas  dilakukan  untuk  mengetahui  penyebaran  data  penelitian  terdistribusi secara  normal  atau  tidak.  Distribusi  sebaran  data  yang  normal  berarti  data  penelitian representif  atau  dapat  mewakili  populasi  yang  ada,  sebaliknya  apabila  sebaran  data  tidak normal berarti data penelitian tersebut tidak representatif atau tidak dapat mewakili keadaan populasi  yang  sebenarnya,  sehingga  hasilnya  tidak  dapat  digeneralisasikan  pada  populasi tersebut. Uji asumsi normalitas dilakukan dengan menggunakan Kolmogorov-Smirnov. Data penelitian dapat diketahui terdistribusi secara normal apabila nilai p>0,05 dan dikatakan tidak terdistribusi  secara  normal  apabila  nilai  p<0,05.  Dalam  uji  ini  juga  dihitung  Koefisien Kolmogorov-Smirnov dalam  bentuk Z  score (KS-Z).  Z  Score  adalah  suatu  ukuran penyimpangan data dari nilai rata-ratanya yang diukur dalam satuan standar deviasinya. Jika nilainya  terletak  diatas  rata-rata  maka Z  score -nya  akan  bernilai  positif,  sedangkan  apabila nilainya dibawah nilai  rata-rata maka Z score -nya akan bernilai  negatif (de la  Fuente et al., 2020).
Tabel 5. Uji Normalitas Data dengan Uji Kolmogorov-Smirnov
Variabel Koofisien KS-Z Koofisien Singnifikasi (p) Keterangan Stres Akademik 4,051 0,234 Normal Regulasi Diri 3,513 0,320 Normal
Hasil uji normalitas yang disajikan pada Tabel 5 menunjukkan bahwa nilai signifikasi pada  variabel  stres  akademik  adalah  p  =  0,234  (p  >  0,05)  dengan  nilai  KS-Z  =  4,051  yang berarti  data  terdistribusi  dengan  normal.  Sedangkan  hasil  uji  normalitas  pada  variabel regulasi  diri  dalam  belajar  memiliki  nilai  p  =  0,320  (p  >  0,05)  dengan  nilai  KS-Z  =  3,513 yang  berarti  data  terdistribusi  dengan  normal.  Berdasarkan  uji  asumsi  yang  telah  dilakukan diketahui  bahwa  variable  regulasi  diri  dalam  belajar  dan  variabel  stres  akademik  memiliki sebaran data normal, dan kedua variabel tersebut memiliki hubungan yang linier. Hal tersebut menunjukkan  bahwa  teknik  pengujian  hipotesis  yang  akan  dilakukan  menggunakan  teknik korelasional product  moment  pearson ,  teknik  ini  memiliki  kaidah  yaitu  apabila  nilai signifikasi korelasi (p) lebih besar dari 0,05 atau p > 0,05 maka tidak terdapat korelasi antara
variabel  independent  dan  variabel  dependent.  Sebaliknya  apabila  nilai  signifikasi  korelasi lebih  kecil  dari  0,05  atau  p  <  0,05  maka  terdapat  korelasi  antara  variabel  independent  dan variabel dependent.

## Tabel 6. Uji Hipotesis Data dengan Uji Korelasi Pearson
Variabel r p Keterangan Regulasi diri dalam belajar dengan stres akademik -,702 0,000 Signifikan
Berdasarkan hasil uji hipotesis pada regulasi diri dalam belajar dengan stres akademik yang  disajikan  pada Tabel  6 menunjukkan  p  =  0,000  (p  <  0,05)  dengan  r  =  -,702.  Hal  ini menunjukkan  bahwa  terdapat  korelasi  negatif  antara  regulasi  diri  dalam  belajar  dengan tingkat stres akademik. Hubungan korelasi negatif antara regulasi diri dalam belajar dengan stres  akademik  dapat  diartikan  bahwa  semakin  tinggi  regulasi  diri  dalam  belajar  maka semakin rendah stres akademik dan sebaliknya.

## Pembahasan
Penelitian  ini  diawali  dengan  deskripsi  data  penelitian  untuk  menentukan  persentil yang  kemudian  skor  regulasi  diri  dibagi  menjadi  lima  kategorisasi,  yaitu  sangat  rendah, rendah,  sedang,  tinggi,  dan  sangat  tinggi.  Berdasarkan  hasil  kategorisasi  subjek  pada  skor skala  regulasi  diri  didapatkan  hasil  bahwa  mayoritas  mahasiswa  Fakultas  Kedokteran  dan Ilmu  Kesehatan  Universitas  Warmadewa  tingkat  pertama  berada  pada  kategorisasi  sedang yaitu sebanyak 45 responden (28,8%). Hal ini sesuai dengan penelitian yang dilakukan oleh Fakultas  Psikologi  Universitas  Mercu  Buana  di  Jakarta  yang  menyatakan  bahwa  mayoritas Mahasiswa Univeristas X di Jakarta memiliki skor regulasi diri pada kategori sedang dengan prevalensi  69%  (160  responden) (de  la  Fuente  et  al.,  2020) .  Selain  itu  penelitian  yang dilakukan di  Universitas Malahayati di  Lampung  juga menunjukkan hasil yang menyatakan bahwa  mayoritas  mahasiswa  Fakultas  Kedokteran  memilki  skor  regulasi  diri  pada kategorisasi sedang dengan prevalensi sebesar 54,5% (67 responden) (Hj Ramli et al., 2018) . Berbeda  dengan  penelitian  yang  dilakukan  oleh  Universitas  Islam  Indonesia  di  Yogyakarta pada  tahun  2018  dan  tahun  2020  yang  menyatakan  bahwa  mayoritas  mahasiswa  Fakultas Kedokteran  berada  pada  skor  regulasi  diri  kategorisasi  tinggi  dengan  prevalensi  sebesar 22,72% (50 responden) pada tahun 2018 dan sebesar 21,2% (31 responden) pada tahun 2020. Perbedaan  hasil  ini  dikarenakan  perbedaan  jumlah  subyek  penelitian  yang  mempengaruhi rata-rata  nilai  skor  dalam  menentukan  persentil (de  la  Fuente  et  al.,  2020;  Hj  Ramli  et  al., 2018) .
Rendah  atau  tingginya  regulasi  diri  suatu  individu  dipengaruhi  oleh  berbagai  faktor seperti  motivasi  dan  manajemen  waktu.  Seperti  yang  diketahui  regulasi  diri  yang  rendah dapat  menyebabkan  kurangnya  kemampuan  dalam  mengatur  berbagai  stimulus  yang  ada sehingga  ketidakmampuan  tersebut  dapat  menghambat  individu  dalam  menentukan  sikap yang tepat untuk menghadapi berbagai stimulus yang muncul, sehingga dapat menyebabkan indvidu  tidak  dapat  menyelesaikan  tugas  dengan  maksimal  yang  akhirnya  menyebabkan kebobrokan.  Regulasi  diri  yang  kurang  efektif  dapat  menimbulkan  perilaku  agresif, sedangkan  individu  yang  memiliki  regulasi  diri  yang  efektif  akan  lebih  mampu mengendalikan dirinya (Hj Ramli et al., 2018) . Skor regulasi diri dengan kategorisasi sedang sesuai dengan hasil penelitian menunjukkan rata-rata mahasiswa kedokteran tingkat pertama mampu  mengatur  waktu  serta  memotivasi  diri  dalam  menjalankan  tanggung  jawab  seperti membuat  tugas  tepat  waktu  serta  giat  mempelajari  materi  dengan  mencari  sumber-sumber bacaan lain.

## Stres Akademik
Pada  penelitian  ini  didapatkan  bahwa  mayoritas  skor  stres  akademik  mahasiswa Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan Universitas Warmadewa memiliki tingkat pertama berada pada kategorisasi rendah yaitu sebanyak 37 responden (23,7%) dengan urutan kedua berada pada kategorisasi sangat tinggi sebanyak 35 responden (22,4%). Hal ini sesuai dengan penelitian yang dilakukan oleh Universitas Sam Ratulangi Manado tahun 2014 yang meneliti tentang tingkat stres mahasiswa reguler dan ekstensi pada program studi keperawatan dengan hasil  bahwa  baik  pada  mahasiwa  regular  maupun  ekstensi  menunjukkan  bahwa  mayoritas mahasiswa berada pada kategori stres rendah dengan prevalensi sebesar 56% pada mahasiwa regular  dan  84%  pada  mahasiswa  ekstensi (Ansyah  et  al.,  2019) .  Hasil  yang  berbanding terbalik  diperlihatkan  oleh  penelitian  Universitas  Mulawarman  di  Samarinda  tahun  2021 yang menyatakan mayoritas mahasiwa berada pada stress akademik kategori tinggi sebanyak sebanyak  55  orang  (27%)  dengan  urutan  kedua  berada  pada  kategori  rendah  sebanyak  48 orang (21%) (H. Lubis et al., 2021) .
Berbeda  dengan  penelitian  yang  dilakukan  oleh  Universitas  Islam  Indonesia  di Yogyakarta pada tahun 2018 dan tahun 2020 yang menyatakan bahwa mayoritas mahasiswa Fakultas Kedokteran berada pada skor stres  akademik kategorisasi  tinggi  dengan prevalensi sebesar 22,72% (50 responden) pada tahun 2018  dan kategorisasi sedang sebesar 21,2% (31 responden)  pada  tahun  2020.  Perbedaan  hasil  ini  dikarenakan  perbedaan  jumlah  subyek penelitian yang mempengaruhi rata-rata nilai skor dalam menentukan persentil (de la Fuente et  al.,  2020;  Hj  Ramli  et  al.,  2018) .  Selain  dipengaruhi  oleh  rata-rata  nilai  skor,  kategori rendah atau tingginya stres juga dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti penyebab dan cara mengatasi  stress.  Stres  akademik  terjadi  akibat  adanya  tekanan  dalam  kondisi  persaingan akademik  untuk  saling  menujukkan  prestasi  serta  keunggulan  individu  sehingga  membuat mereka  merasa  terbebani  oleh  berbagai  tuntutan  dan  tekanan  akademis.  Menurut  Busari (2014)  penyebab  terjadinya  stres  akademik  diantaranya  adalah  terlalu  banyaknya  tugas, kompetisi  yang  terjadi  antar  mahasiswa,  kegagalan,  faktor  finansial,  hubungan  yang  kurang baik antara mahasiswa dengan dosen serta masalah yang terjadi di lingkungan rumah (Gatari, 2020; Simbolon, 2015) .
Penelitian  ini  mempunyai  tujuan  untuk  mengetahui  hubungan  antara  regulasi  diri dalam  belajar  dengan  stres  akademik  pada  mahasiswa  tingkat  pertama  Fakultas  Kedokteran dan  Ilmu  Kesehatan  Universitas  Warmadewa.    Pada  penilitian  ini  terdapat  hipotesis  yang diajukan,  yaitu  adanya  hubungan  negatif  yang  signifikan  antara  regulasi  diri  dalam  belajar dengan  stres  akademik  pada  mahasiswa  tingkat  pertama  Fakultas  Kedokteran  dan  Ilmu Kesehatan  Universitas  Warmadewa.  Berdasarkan  dari  hasil  penelitian  setelah  dilakukan  uji hipotesis  menunjukkan  bahwa  terdapat  korelasi  negatif  antara  regulasi  diri  dalam  belajar dengan  stres  akademik  dengan  hasil  uji  hipotesis  p  =  0,000  (p  <  0,05)  dengan  r  =  -,702. Korelasi  negatif  yang  dimaksud  adalah  semakin  tinggi  regulasi  diri  dalam  belajar,  maka tingkat stres akademik yang dialami semakin rendah, sebaliknya semakin rendah regulasi diri dalam  belajar  yang  dimiliki  seseorang,  maka  semakin  tinggi  tingkat  stres  akademiknya. Penelitian ini sesuai dengan penelitian serupa yang dilakukan di Yogyakarta yang dilakukan pada  220  mahasiswa  kedokteran  Universitas  Islam  Indonesia  angkatan  2015  dan  2016  dan didapatkan  hasil  yang  menunjukkan  bahwa  terdapat  korelasi  negatif  antara  regulasi  diri dalam  belajar  dengan  tingkat  stres  akademik  dengan  hasil  uji  hipotesis  menunjukkan  p  = 0,000  (p<0,05)  dengan  r  =  -,486.  Perbedaan  pada  penelitian  di  Universitas  Warmadewa dengan penelitian di Universitas Islam Indonesia hanya pada teknik korelasi yang digunakan yang mana pada penelitian yang dilakukan di Universitas Islam Indonesia menggunakan Uji Spearman karena  adanya  ketidaknormalan  distribusi  pada  salah  satu  data  sedangkan  pada penelitian  di  Universitas  Warmadewa  menggunakan product  moment  pearson karena distribusi  data  yang  normal.  Penelitian  serupa  juga  pernah  dilakukan  di  Pekanbaru  yang
Regulasi Diri dalam Belajar dan Hubungannya dengan Stres Akademik Pada Mahasiswa Tingkat Pertama Fakultas Kedokteran
dilakukan  pada  287  siswa  SMAN  2  Pekanbaru  dan  didapatkan  hasil  yang  menunjukkan bahwa terdapat hubungan negatif antara self regulated learning dengan tingkat stres akademik dengan  hasil  uji  hipotesis  menunjukkan  nilai  p  =  0,001  (p  <  0,05)  dengan  r  =  -,191. Perbedaan pada penelitian ini hanya pada subyek penelitian yang mana menggunakan siswa SMA. Sedangkan teknik korelasi yang digunakan sama yaitu product moment pearson karena distribusi data yang normal.
Hasil  penelitian  terdahulu  menunjukkan  bahwa  individu  dengan  regulasi  diri  yang kurang  baik  akan  menyebabkan  individu  tidak  mampu  mengontrol  perilakunya,  sehingga kondisi  tersebut  menyebabkan  individu  merasa  tertekan  atau  stres (Ekawanti  &  Mulyana, 2016; Pangemanan & Bidjuni, 2017) . Regulasi diri ternyata bisa mengatasi berbagai tekanan yang  ada  dalam  kehidupan  seseorang,  individu  yang  melakukan  regulasi  diri  dengan  baik memiliki lebih banyak respon adaptif untuk mengatasi stres dalam kehidupannya dan mampu berhadapan  dengan  stressor.  Berdasarkan  hasil  yang  telah  diperoleh  peneliti  membuktikan bahwa regulasi diri dalam belajar pada mahasiswa memberikan sumbangsih dalam terjadinya stres  akademik  yang  dialami  oleh  mahasiswa.  Hal  tersebut  dibuktikan  dengan  mahasiswa yang  mampu  meregulasi  diri  dengan  baik  dalam  pembelajaran  mampu  mengurangi  resiko terjadinya  stres  akademik.  Berdasarkan  penjelasan  tersebut  di  atas  maka  dapat  disimpulkan bahwa hipotesis dalam penelitian ini terbukti, yaitu terdapat hubungan negatif antara regulasi diri  dalam  belajar  dengan  stres  akademik  pada  mahasiswa  tingkat  pertama  Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan Universitas Warmadewa.

## 4. SIMPULAN
Terdapat  hubungan  yang  bermakna  antara  regulasi  diri  dalam  belajar  dengan  stres akademik  mahasiswa  Fakultas  Kedokteran  dan  Ilmu  Kesehatan  Universitas  Warmadewa. Menunjukkan bahwa terdapat korelasi negatif antara regulasi diri dalam belajar dengan stres akademik  pada  mahasiswa  tingkat  pertama  Fakultas  Kedokteran  dan  Ilmu  Kesehatan Universitas Warmadewa.

## 5. UCAPAN TERIMAKASIH
Ucapan  terimakasih  kami  ucapkan  kepada  pihak-pihak  yang  telah  membantu pelaksanaan penelitian ini sehingga dapat berjalan dengan lancar.

## 6. DAFTAR RUJUKAN
Adawiyah,  W.  (2016).  Terapi  Spiritual  Emotional  Freedom  Technique  (Seft)  Untuk Menurunkan  Tingkat  Stres  Akademik  Pada  Siswa  Menengah  Atas  Di  Pondok Pesantren. Jurnal Ilmiah Psikologi
Terapan , 4 (2), 228–245. https://doi.org/10.22219/jipt.v4i2.3523.
Adrian,  F.  A.,  Putri,  V.  S.,  &  Suri,  M.  (2021).  Psikologi  Perkembangan. Jurnal  Akademika Baiturrahim Jambi , 10 (1), 66–73. https://doi.org/10.36565/jab.v10i1.276.
Amalia, V. R., & Nashori, F. (2021). Hubungan Antara Religiusitas dan Efikasi Diri dengan Stres Akademik Mahasiswa Farmasi. Psychosophia: Journal of Psychology, Religion, and Humanity , 3 (1), 36–55. https://doi.org/10.32923/psc.v3i1.1702.
Ambarwati, P. D., Pinilih, S. S., & Astuti, R. T. (2019). Gambaran tingkat stres mahasiswa. Jurnal Keperawatan Jiwa , 5 (1), 40–47. https://doi.org/10.26714/jkj.5.1.2017.40-47. Andriati,  R.,  Indah,  F.  P.  S.,  &  Yunita,  R.  (2020).  Determinan  Adversity  Quotient  dan Kemampuan Berpikir Kritis Dengan Stres Pada Mahasiswa Yang Sudah Bekerja. Edu Masda Journal , 4 (2), 145–154. https://doi.org/10.52118/edumasda.v4i2.105.
Ansyah,  E.  H.,  Muassamah,  H.,  &  Hadi,  C.  (2019).  Tadabbur  surat  Al-Insyirah  untuk menurunkan stres akademik mahasiswa. Jurnal Psikologi Islam Dan Budaya , 2 (1), 9– 18. https://doi.org/10.15575/jpib.v2i1.3949.
Atika,  Z.  A.,  Rahmi,  E.,  &  Pujiastuty,  A.  (2020).  Hubungan  Stres  dengan Temporomandibular Disorder pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Andalas. Andalas Dental Journal , 8 (1), 14–23. https://doi.org/10.25077/adj.v8i1.193.
Augusto, V. G., Perina, K. C. B., Penha, D. S. G., Santos, D. C. A. D., & Oliveira, V. A. S. (2016).  Temporomandibular  dysfunction,  stress  and  common  mental  disorder  in university students. Acta
Ortopedica Brasileira , 24 , 330–333. https://doi.org/10.1590/1413-785220162406162873.
Cantrell, M. L., Meyer, S. L., & Mosack, V. (2017). Effects of simulation on nursing student stress:  An  integrative  review. Journal  of  Nursing  Education , 56 (3),  139–144. https://doi.org/10.3928/01484834-20170222-04.
de la Fuente, J., Amate, J., González-Torres, M. C., Artuch, R., García-Torrecillas, J. M., & Fadda,  S.  (2020).  Effects  of  levels  of  self-regulation  and  regulatory  teaching  on strategies  for  coping  with  academic  stress  in  undergraduate  students. Frontiers  in Psychology , 11 . https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.00022.
Ekawanti,  S.,  &  Mulyana,  O.  P.  (2016).  Regulasi  diri  dengan  burnout  pada  guru. Jurnal Psikologi Teori Dan Terapan , 6 (2), 113–118. https://doi.org/10.26740/jptt.v6n2.p113- 118.
Erindana,  F.  U.  N.,  Nashori,  H.  F.,  &  Tasaufi,  M.  N.  F.  (2021).  Penyesuaian  diri  dan  stres akademik  mahasiswa  tahun  pertama. Motiva:  Jurnal  Psikologi , 4 (1),  11–17. https://doi.org/10.31293/mv.v4i1.5303.
Filtri, H. (2017). Perkembangan Emosional Anak Usia Dini Usia 5-6 Tahun Ditinjau dari Ibu yang  Bekerja. PAUD  Lectura:  Jurnal  Pendidikan  Anak  Usia  Dini , 1 (1),  32–38. https://doi.org/10.31849/paudlectura.v1i1.501.
Gatari,  A.  (2020).  Hubungan  stres  akademik  dengan  flow  akademik  pada  mahasiswa. Cognicia , 8 (1), 79–89. https://doi.org/10.22219/cognicia.v8i1.11739. Hamzah,  B.,  &  Hamzah,  R.  (2020).  Faktor-faktor  yang  berhubungan  dengan  tingkat  stres akademik  pada  mahasiswa  stikes  graha  medika. Indonesian  Journal  for  Health Sciences , 4 (2), 59–67. https://doi.org/10.24269/ijhs.v4i2.2641.
Hj Ramli, N. H., Alavi, M., Mehrinezhad, S. A., & Ahmadi, A. (2018). Academic stress and self-regulation among university students in Malaysia: Mediator role of mindfulness. Behavioral Sciences , 8 (1), 12. https://doi.org/10.3390/bs8010012.
Izzati,  I.  D.  C.,  Tentama,  F.,  &  Suyono,  H.  (2020).  Academic  stress  scale:  a  psychometric study  for  academic  stress  in  senior  high  school. European  Journal  of  Education Studies , 7 (7). https://doi.org/10.46827/ejes.v7i7.3161.
Jeong, E. J., Ferguson, C. J., & Lee, S. J. (2019). Pathological gaming in young adolescents: A  longitudinal  study  focused  on  academic  stress  and  self-control  in  South  Korea. Journal  of  Youth  and  Adolescence , 48 ,  2333–2342. https://doi.org/10.1007/s10964- 019-01065-4.
Kiran, F., & Javaid, A. (2020). Students’ perceptions of factors for academic failure in pre- clinical  years  of  a  medical  school. JPMA:  The  Journal  of  the  Pakistan  Medical Association , 70 (5), 803–808. https://doi.org/10.5455/jpma.19548.
Lubis,  H.,  Ramadhani,  A.,  &  Rasyid,  M.  (2021).  Stres  Akademik  Mahasiswa  dalam Melaksanakan  Kuliah  Daring  Selama  Masa  Pandemi  Covid  19. Psikostudia:  Jurnal Psikologi , 10 (1), 31–39. https://doi.org/10.30872/psikostudia.v10i1.5454.
Lubis,  I.  S.  L.  (2018).  Hubungan  regulasi  diri  dalam  belajar  dan  efikasi  diri  dengan prokrastinasi akademik mahasiswa. Jurnal Diversita , 4 (2), 90–98. https://doi.org/10.31289/diversita.v4i2.1884.
Maulana, Z. F., Soleha, T. U., Saftarina, F., &  Siagian, J. M. C. (2014). Perbedaan Tingkat Stres  antara  Mahasiswa  Tahun  Pertama  dan  Tahun  Kedua  di  Fakultas  Kedokteran Universitas Lampung. Jurnal Majority , 3 (4). https://juke.kedokteran.unila.ac.id/index.php/majority/article/view/255/253.
Mulya, H. A., & Indrawati, E. S. (2017). Hubungan antara Motivasi Berprestasi dengan Stres
Akademik  pada  Mahasiswa  Tingkat  Pertama  Fakultas  Psikologi  Universitas Diponegoro Semarang. Jurnal Empati , 5 (2), 296–302.
https://doi.org/10.14710/empati.2016.15224.
Nurcahyani,  D.  I.,  &  Prastuti,  E.  (2020).  Regulasi  diri  sebagai  prediktor  stres  akademik mahasiswa bekerja paruh waktu. PSIKOVIDYA , 24 (2), 94–101. https://doi.org/10.37303/psikovidya.v24i2.161.
Pangemanan,  D.,  &  Bidjuni,  H.  (2017).  Hubungan  Regulasi  Diri  Dengan  Semangat  Kerja Perawat  Di  Rumah  Sakit  Jiwa  Prof  Dr.  Vl  Ratumbuysang  Manado. Jurnal Keperawatan , 5 (1). https://doi.org/10.35790/jkp.v5i1.25165.
Parjianto, J., Yanto, A. D., & Erlita, D. (2021). Pengaruh Pelatihan Berpikir Positif Terhadap Peningkatan  Efikasi  Diri  Akademik  pada  Mahasiswa  Baru  Fakultas  Psikologi Universitas Airlangga. Jurnal Sains
Psikologi , 10 (2), 118–135. https://doi.org/10.17977/um023v10i22021p118-135.
Pertiwi,  G.  A.  (2020).  Pengaruh  Stres  Akademik  dan  Manajemen  Waktu  Terhadap Prokrastinasi  Akademik. Psikoborneo:  Jurnal  Ilmiah  Psikologi , 8 (4),  738–749. https://doi.org/10.30872/psikoborneo.v8i4.5578.
Rahayu, M. N. M., & Arianti, R. (2020). Penyesuaian mahasiswa tahun pertama di perguruan tinggi:  Studi  pada  mahasiswa  fakultas  psikologi  UKSW. Journal  of  Psychological Science and Profession , 4 (2), 73–84. https://doi.org/10.24198/jpsp.v4i2.26681.
Rahimmatussalisa,  R.,  &  Sawitri,  D.  R.  (2015).  Hubungan  Antara  Self-Regulated  Learning Dengan  Stres  Akademik  (Studi  Pada  Siswa  Pondok  Pesantren  Yang  Bersekolah  Di Sma Futuhiyyah Mranggen Demak). Jurnal EMPATI , 4 (2), 26–30. https://doi.org/10.14710/empati.2015.14977.
Rodameria, A. A., & Ediati, A. (2020). Strategi Koping terhadap Stres dengan Regulasi Diri dalam  Belajar  pada  Mahasiswa  Tingkat  Pertama. Jurnal  Empati , 7 (3),  886–891. https://doi.org/10.14710/empati.2018.21743.
Rosa,  N.  N.,  Retnaningsih,  L.  E.,  &  Jannah,  M.  (2021).  Pengaruh  strategi  koping  stres mahasiswa  terhadap  stres  akademik  di  era  pandemi  Covid-19. Tanjak:  Journal  of Education and Teaching , 2 (2), 103–111. https://doi.org/10.35961/tanjak.v2i2.250. Saniskoro,  B.  S.  R.,  &  Akmal,  S.  Z.  (2017).  Peranan  penyesuaian  diri  di  perguruan  tinggi terhadap  stres  akademik  pada  mahasiswa  perantau  di  Jakarta. Jurnal  Psikologi Ulayat , 4 (1), 96–106. https://doi.org/10.24854/jpu67.
Shaunessy-Dedrick,  E.,  Suldo,  S.  M.,  Roth,  R.  A.,  &  Fefer,  S.  A.  (2015).  Students’ perceptions  of  factors  that  contribute  to  risk  and  success  in  accelerated  high  school courses.
The
High School Journal , 98 (2), 109–137. https://doi.org/10.1353/hsj.2015.0002.
Simbolon,  I.  (2015).  Reaksi  stres  akademis  mahasiswa  keperawatan  dengan  sistem  belajar blok di fakultas keperawatan x bandung. Jurnal Skolastik Keperawatan , 1 (1), 29–37. https://doi.org/10.35974/jsk.v1i01.16.
Sugiyono,  P.  D.  (2018). Metode  Penelitian  Kuantitatif,  Kualitatif,  Kombinasi  dan  R  D .  CV Alfabeta.
Zulkhairi, A., & Nurchayati, S. (2018). Studi Deskriptif Kualitatif: Persepsi Remaja Terhadap Perilaku Menyimpang.
Jurnal
Ners Indonesia , 8 (2), 145–157.
https://doi.org/10.31258/jni.8.2.145-157.