…………………………………………………………………………………………………….......................................... ISSN 2798-3471 (Cetak)
ISSN 2798-3641 (Online)
KONSELING RASIONAL EMOTIF UNTUK MENINGKATKAN KEPERCAYAAN DIRI SISWA Oleh Siti Umsiah SMAN 1 Pedes, Karawang Email: sitiumsiah80@gmail.com
Article History: Received: 29-01-2023 Revised: 25-02-2023 Accepted: 15-03-2023
Abstract: Penelitian  ini  membahas  mengenai peningkatan  percaya  diri  siswa  dalam  mengikuti kegiatan bimbingan kelompok menggunakan pendekatan  konseling  rasional  emotif.  Penelitian dilakukan  dengan  mengamati  perilaku  siswa  selama kegiatan  berlangsung  dan  mengumpulkan  data percaya  diri  siswa  melalui  angket.  Hasil  observasi menunjukkan  adanya  peningkatan  perilaku  percaya diri  dan  penurunan  perilaku  tidak  percaya  diri  siswa setiap siklusnya.
Hasil pengolahan angket
menunjukkan  bahwa  percaya  diri  siswa  meningkat setelah  diberikan  tindakan.  Kategori  tingkat kepercayaan  diri  siswa  dibagi  menjadi  tinggi,  sedang, dan  rendah.  Hasil  pengkategorian  menunjukkan bahwa pada siklus II terjadi peningkatan jumlah siswa yang  berada  pada  kategori  tinggi  dan  sedang  serta penurunan pada kategori rendah.
Keywords: Peningkatan, Percaya Diri, Siswa, Bimbingan Kelompok, Konseling Rasional Emotif

## PENDAHULUAN
Ketidakpercayaan diri merupakan salah satu hambatan yang sering dihadapi siswa dalam mencapai keberhasilan di sekolah. Data awal dari penelitian ini menunjukkan bahwa sejumlah  siswa  kelas  X  IPA  disalahsatu  sekolah  menengah  atas  di  Karawang  mengalami kesulitan  untuk  merasa  nyaman  di  lingkungan  tertentu,  untuk  yakin  pada  diri  sendiri, untuk dapat menerima kelebihan dan kekurangan diri sendiri serta orang lain. Selain hal- hal tersebut, siswa tidak secara mudah untuk dapat berpikir optimis dan realistis. Masalah ini disebabkan oleh faktor heterogenitas antara siswa, seperti pola asuh keluarga, tingkat ekonomi,  dan  kecerdasan  yang  berbeda-beda.  Oleh  karena  itu,  upaya  meningkatkan kepercayaan diri siswa penting dilakukan agar mereka dapat mencapai potensi maksimal dalam bidang akademik, sosial, karir, dan pribadi.
Sebagai  guru  pembimbing,  penting  untuk  meningkatkan  rasa  percaya  diri  siswa. Salah  satu  pendekatan  yang  dapat  digunakan  adalah  konseling  rasional  emotif  dengan teknik  sosiodrama.  Sosiodrama  membantu  siswa  mengatasi  perasaan  negatif  dan  belajar berkomunikasi melalui dialog peran yang dimainkan (Surya, 2003:2).

## Vol.2, No.10, Maret 2023
…………………………………………………………………………………………………………………………………… .. Journal of Innovation Research and Knowledge
ISSN 2798-3471 (Cetak) ISSN 2798-3641 (Online)

## Rumusan Masalah
Berdasarkan  latar  belakang  di  atas,  penelitian  ini  akan  berfokus  pada  pertanyaan utama:  "Apakah  pendekatan  konseling  rasional  emotif  dapat  meningkatkan  kepercayaan diri siswa?" Penelitian ini juga akan membahas sub-masalah seperti gambaran kepercayaan diri  siswa  sebelum  dan  setelah  diberi  perlakuan  dengan  pendekatan  konseling  rasional emotif  serta  perbedaan  gambaran  kepercayaan  diri  sebelum  dan  sesudah  diberikan perlakuan tersebut.

## Tujuan Penelitian
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  menguji  efektivitas  pendekatan  konseling  rasional emotif  dalam  meningkatkan  rasa  percaya  diri  siswa  kelas  X  IPA  disalahsatu  SMAN  di Karawang,  dengan  memperoleh  deskripsi  tingkat  rasa  percaya  diri  siswa  sebelum  dan setelah diberikan konseling rasional emotif serta membandingkannya.

## Manfaat Penelitian
Peneliti dapat mendeskripsikan beberapa manfaat dari penelitian ini:
1. Guru  dapat  meningkatkan  pengalamn  dan  wawasan  dalam  menggunakan  pendekatan konseling yang sesuai dengan permasalahn siswa, serta memperkuat pemahaman akan manfaat  pendekatan  konseling rasional  emotif dalam memingkatkan  rasa  percaya diri siswa. Hasil penelitian ini dapat dijadikan sebagai salahsatu referensi untuk penelitian serupa dimasa yang akan dating.
2. Siswa menjadi terbantu untuk dapat meningkatkan rasa percaya diri melalui interaksi dengan tindakan kelas ini.
3. Sekolah  dapat  menggunakan  hasil  penelitian  ini  sebagai  acuan  untuk  menentukan kebijakan, strategi, dan informasi yang berguna untuk perbaikan proses pembelajaran.

## LANDASAN TEORI Percaya Diri dan Kebertemaliannya dalam Proses Belajar Siswa
Kepercayaan  diri  adalah  suatu  konsep  yang  berkaitan  dengan  keyakinan  individu terhadap kemampuan dan keberhasilannya dalam menjalankan suatu tugas atau aktivitas. Berdasarkan  Kamus  Besar  Bahasa  Indonesia  (1991),  percaya  diri  diartikan  sebagai keyakinan atau keyakinan diri dalam kemampuan dan kelebihan seseorang. Seseorang yang percaya  diri  akan  cenderung  berperilaku  lebih  berani,  yaitu  mengungkapkan  gagasan, tampil di depan kelas, bertanya, menjawab, mencoba hal baru, dan menanggung risiko dari apa yang telah dilakukan.
Ciri-ciri  individu  yang  percaya  diri  antara  lain  merasa  rileks,  nyaman,  dan  aman, yakin pada diri sendiri, tidak percaya bahwa orang lain selalu lebih baik, melakukan sebaik mungkin  sehingga  pintu  terbuka  di  kemudian  hari,  menetapkan  tujuan  yang  tidak  terlalu tinggi,  tidak  melihat  jurang  yang  lebar  ketika  melihat  dirinya  dengan  orang  lain,  tidak mengambil kompensasi atas rasa ketidakamanan dengan bertindak kurang ajar dan agresif, memiliki  kemampuan  untuk  bertindak  dengan  percaya  diri  sekalipun  tidak  merasa demikian,  memiliki  kesadaran  adanya  kemungkinan  gagal  dan  melakukan  kesalahan, merasa  nyaman  dengan  diri  sendiri,  dan  memiliki  keberanian  untuk  mencapai  apa  yang diinginkan.
…………………………………………………………………………………………………….......................................... ISSN 2798-3471 (Cetak)
ISSN 2798-3641 (Online)
Selain itu, karakteristik atau ciri-ciri anak yang percaya diri meliputi: percaya akan kompetensi/kemampuan  diri,  tidak  terdorong  untuk  menunjukkan  sikap  konformis  demi diterima oleh orang lain atau kelompok, berani menerima dan menghadapi penolakan dari orang lain atau berani menjadi diri sendiri, memiliki pengendalian diri yang baik, memiliki internal  locus  of  control ,  memiliki  cara  pandang  yang  positif  terhadap  diri  sendiri,  orang lain, dan situasi di luar dirinya, dan memiliki harapan yang realistik terhadap diri sendiri.
Ciri-ciri  anak  yang  kurang  percaya  diri,  di  sisi  lain,  antara  lain  berusaha menunjukkan sikap konformis untuk mendapatkan pengakuan dan penerimaan kelompok, menyimpan  rasa  takut  atau  kecemasan  terhadap  penolakan,  sulit  menerima  realita  diri, memandang rendah kemampuan diri sendiri.  Namun pada sudut pandang yang lain, anak yang kurang percaya diri telah memasang harapan yang tidak realistis terhadap diri sendiri, pesimis, dan mudah menilai segala hal secara negatif.

## METODE PENELITIAN
Metode yang digunakan oleh peneliti adalah metode penelitian tindakan bimbingan dan  konseling  (PTBK)  atau  disebut  juga classroom  action  research (CAR)  dengan  model penelitian  tindakan  kelas  yang  dikembangkan  oleh  Lewin  (1946)  yang  terdiri  dari  empat komponen  yaitu:  a)  perencanaan  (planning),  b)  tindakan  (acting),  c)  pengamatan (observing), dan d) refleksi (reflecting).  Hal ini selaras dengan Kemmis dan Taggart (1988).

## Tempat Penelitian
Tempat  penelitian  ini  dilakukan  oleh  peneliti  pada  siswa  kelas  X  IPA  disalahsatu SMAN  di  Karawang  dengan  tujuan  meningkatkan  rasa  percaya  diri  siswa  melalui pendekatan konseling rasional emotif.

## Prosedur Penelitian
Prosedur  penelitian  terdiri  dari  dua  siklus,  dimulai  dari  pra-penelitian  hingga analisis hasil pada setiap siklus. Siklus pertama meliputi tahap perencanaan, pelaksanaan tindakan I, pengamatan dan evaluasi, serta refleksi I. Siklus kedua dilakukan berdasarkan permasalahan  baru  hasil  refleksi  I,  dengan  tahap  perencanaan  tindakan  II,  pelaksanaan tindakan II, pengamatan dan evaluasi, serta refleksi II.
Sementara  itu,  peneliti  melakukan  penelitian  ini  selama  dua  bulan.  Penelitian  dilakukan pada siswa kelas X IPA yang terdiri dari 35 siswa, dengan rincian 23 siswa laki-laki dan 12 siswa perempuan.

## Instrumen Penelitian
Instrumen penelitian yang digunakan adalah pre-test dan post-test untuk mengukur tingkat  rasa  percaya  diri  siswa,  serta  format  pedoman  observasi  untuk  guru  dan  siswa. Layanan  bimbingan  dilakukan  dengan  metode  sosiodrama,  diskusi,  dan  konseling kelompok.  Hasil  penelitian  dievaluasi  dan  dianalisis  untuk  menentukan  perbaikan  pada tindakan berikutnya.
Selanjutnya,  penelitian  tindakan  bimbingan  dan  konseling  (TPBK)  atau  identik dengan classroom action research ini mempunyai indikator keberhasilan. Indikator tersebut

## Vol.2, No.10, Maret 2023
…………………………………………………………………………………………………………………………………… .. Journal of Innovation Research and Knowledge
ISSN 2798-3471 (Cetak) ISSN 2798-3641 (Online)
adalah  peningkatan  rasa  percaya  diri  siswa  dengan  pengintegrasian  konseling  rasional emotif dalam pembelajaran.

## HASIL DAN PEMBAHASAN A. Hasil
Hasil  Penelitian  Tindakan  Bimbingan  dan  Konseling  dilakukan  dengan  cara mengamati dan mencari data awal untuk menentukan permasalahan anak. Hasil observasi menunjukkan  bahwa  anak  masih  mengalami  permasalahan  dalam  meningkatkan  rasa percaya  diri.  Guru  pembimbing  memberikan  topik  "Kepemimpinan"  dan  menggunakan ceramah  dan  tanya  jawab  untuk  memberikan  materi.  Setelah  itu,  siswa  diberikan  angket percaya  diri  dan  dilakukan  evaluasi  dengan  dua  observer  untuk  mencari  penyebab  siswa kurang  percaya  diri.  Pada  siklus  I,  dilakukan  penggunaan  Satuan  Pelayanan  Bimbingan (SPB)  dan  konseling  rasional  emotif  untuk  meningkatkan  rasa  percaya  diri  siswa.  Hasil yang diperoleh masih belum sesuai harapan sehingga berlanjut ke siklus selanjutnya.
Hasil  penelitian  pada  penelitian  siklus  II  dalam  penelitian  ini  dilakukan  dengan pendekatan  konseling  rasional  emotif  dan  teknik  sosio  drama  untuk  meningkatkan  rasa percaya  diri  siswa.  Peneliti  menyusun  satuan  layanan  bimbingan  dan  konseling  dengan mempertimbangkan  faktor-faktor  yang  mempengaruhi  rasa  percaya  diri.  Dilakukan  pre- test kedua dan post-test setelah melibatkan siswa dalam diskusi dan penampilan kelompok sosio  drama.  Hasil  pengamatan  menunjukkan  bahwa  siswa  lebih  aktif  dan  serius  dalam mengikuti  kegiatan  dan  guru  lebih  sistematis  dalam  menyampaikan  materi.  Evaluasi menunjukkan  adanya  perbedaan  yang  signifikan  antara  nilai pre-test dan post-test pada siklus kedua.

## B. Pembahasan
Dalam  kegiatan  bimbingan  kelompok,  para  siswa  akan  memiliki  berbagai  perilaku yang diamati oleh peneliti. Beberapa siswa mungkin akan diam selama kegiatan, sementara yang  lain  mungkin  akan  terus  mengobrol  dengan  teman  sebayanya.  Ada  juga  siswa  yang sibuk bermain sendiri atau bahkan menyendiri dan tidak mau bergabung dengan temannya. Peneliti  melakukan  pengamatan  menggunakan  lembar  observasi  terstruktur  sebagai pegangan  selama  kegiatan  bimbingan  berlangsung.  Dari  hasil  pengamatan  ini,  peneliti dapat mengidentifikasi pola perilaku siswa yang berbeda-beda selama kegiatan.
Dalam hal ini, peneliti menemukan bahwa siswa yang memiliki kepercayaan diri cenderung lebih  aktif  dalam  kegiatan  bimbingan.  Mereka  lebih  berani  bertanya,  mendengarkan, memperhatikan,  dan  menjawab  pertanyaan.  Sebaliknya,  siswa  yang  kurang  percaya  diri mungkin lebih cenderung diam atau menghindar dari interaksi dengan teman sebayanya. Penemuan  ini  menunjukkan  adanya  hubungan  antara  kepercayaan  diri  dengan  keaktifan siswa dalam kegiatan bimbingan. Dengan meningkatkan kepercayaan diri siswa, para siswa akan  lebih  terbuka  untuk  berinteraksi  dengan  teman  sebayanya  dan  terlibat  lebih  aktif dalam  kegiatan  bimbingan.  Ini  dapat  membantu  meningkatkan  hasil  belajar  siswa  dan memberikan  manfaat  positif  lainnya  dalam  pengembangan  pribadi  siswa  secara keseluruhan.
…………………………………………………………………………………………………….......................................... ISSN 2798-3471 (Cetak)
ISSN 2798-3641 (Online)

## Visual 1 Hasil Observasi Perilaku Percaya Diri dan Tidak Percaya diri Siswa
Selain  itu,  peneliti  juga  melakukan  pengumpulan  data  percaya  diri  siswa  melalui angket  yang  diisi  oleh  35  siswa.  Data  dari  angket  tersebut  kemudian  dianalisis  sehingga dapat memaparkan secara jelas pengingkatan percaya diri siswa dalam mengikuti kegiatan bimbingan  kelompok  dengan  menggunakan  pendekatan  konseling  rasional  emotif.  Hasil analisis  data  menunjukkan  bahwa  percaya  diri  siswa  mengikuti  kegiatan  bimbingan kelompok mengalami peningkatan setelah diberi tindakan. Data postes siklus I sebanyak 15 siswa  berkategori  tingkat  kepercayaan  dirinya  tinggi  (42,86%),  12  siswa  (34,29%)  pada kategori sedang, dan sisanya 8 siswa (22,86%) berada pada kategori rendah. Hasil tersebut mengalami perbedaan jika dibandingan dengan tingkat kepercayaan diri siswa pada siklus II.  Data  pretes  pada  siklus  II  sebanyak  17  siswa  berkategori  tingkat  kepercayaan  dirinya tinggi  (48,57%),  13  siswa  (37,14%)  pada  kategori  sedang,  dan  sisanya  5  siswa  (16,67%) berada pada kategori rendah. Data postes siklus II sebanyak 12 siswa berkategori tingkat kepercayaan dirinya tinggi (34,29%), 20 siswa (57,14%) pada kategori sedang, dan sisanya 3  siswa  (8,57%)  berada  pada  kategori  rendah.  Terdapat  peningkatan  jumlah  siswa  yang menunjukkan  perilaku  percaya  diri  pada  setiap  siklusnya,  sedangkan  jumlah  siswa  yang kurang percaya diri semakin berkurang pada setiap siklusnya.
Dari hasil pengkategorian capaian skor tingkat percaya diri siswa pada siklus I dan II,  terlihat  bahwa  terdapat  peningkatan  jumlah  siswa  yang  termasuk  kategori  tinggi  dan sedang  pada  siklus  II  dibandingkan  dengan  siklus  I.  Refleksi  dari  peningkatan  ini  sesuai dengan  apa  yang  diyakini  oleh  Kurniawan  (2021);  Lewwis  (1946);  Kemmis  &  Taggart (1986). Hal ini menunjukkan bahwa tindakan yang diberikan telah memberikan pengaruh positif pada peningkatan kepercayaan diri siswa.
5 13 4 15 2 4 5 4 25 28 62 Berani berbicara Mendengarkan
Bertanya Memerhatikan Menjawab pertanyaan Berani mengacungkan tangan Berani maju ke depan Berani menunjukkan hasil pekerjaan Gugup saat berbicara Takut maju ke depan

## Vol.2, No.10, Maret 2023
…………………………………………………………………………………………………………………………………… .. Journal of Innovation Research and Knowledge
ISSN 2798-3471 (Cetak) ISSN 2798-3641 (Online)

## KESIMPULAN
Sebuah  penelitian  tindakan  bimbingan  dan  konseling  (PTBK)  yang  dilakukan disalahsatu  SMA  Negeri  di  Karawang  menunjukkan  hasil  yang  menarik  dalam meningkatkan  rasa  percaya  diri  siswa  kelas  X  IPA.  Penelitian  ini  dilakukan  dengan menerapkan  pendekatan  konseling  rasional  emotif,  yang  merupakan  sebuah  teknik konseling yang bertujuan untuk membantu individu mengubah pola pikir irasional menjadi lebih rasional, sehingga dapat meningkatkan kepercayaan diri.
Dalam  penelitian  ini,  dilakukan  dua  siklus  PTBK  dengan  setiap  siklus  terdiri  dari  empat tahap,  yaitu  perencanaan,  pelaksanaan,  observasi,  dan  refleksi.  Hasil  penelitian menunjukkan bahwa terdapat perubahan yang signifikan pada diri konseli setiap siklusnya, yang  dapat  dilihat  dari  analisis  data  melalui  observasi  dan  angket  sebagai  sumbernya. Tingkat rasa percaya diri siswa meningkat secara positif setiap siklusnya.
Berdasarkan hasil penelitian ini, disarankan agar konselor memilih pendekatan yang tepat untuk menciptakan rasa percaya diri siswa. Selain itu, pendekatan konseling rasional emotif perlu  dikemas  dengan  baik  dengan  melihat  efisiensi  waktu  dan  konseli.  Konselor  juga diharapkan memahami keadaan siswa bimbingannya dengan cara intensitas kunjungan ke kelasnya  lebih  intensif dan  terjadwal  sesuai  dengan  program  layanan  yang  telah  disusun. Terakhir,  konselor  harus  selalu  meningkatkan  wawasan,  pengetahuan,  dan  keterampilan tentang  bimbingan  dan  konseling  dan  banyak  mengadakan  penelitian  tindakan  kelas sehingga  bisa  memberikan  layanan  kepada  siswa  dengan  pendekatan  dan  teknik-teknik yang  tepat.  Dengan  demikian,  rasa  percaya  diri  siswa  dapat  meningkat  secara  signifikan dan berdampak positif pada prestasi akademik mereka.

## DAFTAR PUSTAKA
[1] Kurniawan, A. (2021). Kepercayaan Diri . Jakarta: PT Gramedia Widiasarana Indonesia.
[2] Kamus Besar Bahasa Indonesia. (1991). Jakarta: Balai Pustaka.
[3] Lewin, K. (1946). Action research and minority problems . Journal of Social Issues, 2(4), 34- 46.
[4] Kemmis,  S.,  &  McTaggart,  R.  (1988). The  action  research  planner:  Doing  critical participatory action research . Springer.
[5] Surya, Muhammad. 2003. Teori-Teori konseling, Bandung: Pustaka Bani Quraisy.