## CIRCLE SHARING SEBAGAI UPAYA UNTUK MENINGKATKAN
KEBERSYUKURAN PADA BINAAN UPTD PPA KOTA MAKASSAR
Astuti Rana 1 , Bismi Fortuna Ibrahim 2 , Cicih Mandar Iriani 3 , Dewi Cahyani 4 , Evi Syahriani Misda 5
Fakultas Psikologi, Universitas Negeri Makassar astutirana25@gmail.com 1 bismif15@gmail.com 2 cicihmandaririani1225@gmail.com 3 cahyanid82@gmail.com 4 evisyahriani05@gmail.com 5

## ABSTRACT
The  purpose  of  this  research  is  to  find  out  the  gratitude  of  the  fostered  in  living  their  life,  especially while  in  the  Safe  House  of  UPTD  PPA  Makassar.  From  the  results  of  the  needs  analysis,  the  authors agreed to make Circle Sharing activities as an effort to increase gratitude and build positive feelings for the fostered at the Safe House of UPTD PPA Makassar. The activity was carried out by giving Gratitude Journal and Circle Sharing methods. This type of research is quantitative with data collection methods using  pre-test  and  post-test  questionnaires.  Based  on  the  results  of  data  analysis  using  the  T-paired sample  T-test  with  SPSS  version  21,  it  was  found  that  the  significance  value  was  0.000.  The significance  obtained  is  0.000  <  0.005.  Because  the  significance  value  is  less  than  0.005,  it can  be concluded that there is an effect of Circle Sharing that has been carried out in increasing gratitude and building positive feelings in the fostered.
Keywords: Gratitude, Circle Sharing, Positive Feelings

## ABSTRAK
Tujuan  penelitian  ini  adalah  untuk  mengetahui  kebersyukuran  binaan  dalam  menjalani  kehidupannya saat berada di Rumah Aman UPTD PPA kota Makassar. Dari hasil analisis kebutuhan,  peneliti sepakat untuk  membuat  kegiatan Circle  Sharing sebagai  upaya  untuk  meningkatkan  kebersyukuran  dan membangun  perasaan  positif  pada  binaan  di  Rumah  Aman  UPTD  PPA  kota  Makassar.  Kegiatan dilakukan dengan metode pemberian Gratitude Journal dan Circle Sharing . Jenis  Penelitian kuantitatif dengan  metode  pengumpulan  data  menggunakan  kuesioner pretest dan posttest. Berdasarkan  hasil analisis  data  menggunakan T-paired  sample  T-test dengan  SPSS  versi  21  didapatkan  bahwa  nilai signifikansi  yaitu  0.000.  Signifikansi  yang  didapatkan  yaitu  0.000  <  0.005.  Karena  nilai  signifikansi lebih kecil dari 0.005, maka dapat disimpulkan terdapat pengaruh Circle Sharing yang telah dilakukan dalam meningkatkan kebersyukuran dan membangun perasaan positif pada binaan.
Kata kunci : Kebersyukuran, Circle Sharing , Perasaan Positif
Vol 3, No.1, Juli 2022, 54-61

## PENDAHULUAN
Kekerasan  merupakan  manifestasi dari perilaku emosional manusia. Di mana- mana banyak terlihat kasus tindak kekerasan yang korbannya adalah perempuan dan anak. Soeroso (Anggraeni, 2013)  mengemukakan  bahwa  kekerasan terhadap  anak  merupakan  perbuatan  yang ditujukan kepada anak yang dapat mengakibatkan  penderitaan  fisik  maupun psikis  yang  terjadi  di  depan  umum  atau kehidupan pribadi. Adapun definisi kekerasan  terhadap  perempuan  menurut Komnas  Perempuan  (Sutrisminah,  2012) adalah  segala  tindakan  kekerasan  yang dilakukan  kepada  perempuan  yang  dapat mengakibatkan  penderitaan  fisik,  psikis, maupun seksual baik pada anak perempuan,  perempuan  dewasa,  atau remaja perempuan.
Di  Indonesia,  data  dari  Komnas Perempuan  menunjukkan  bahwa  terdapat 299.911 kasus kekerasan terhadap perempuan  pada  tahun  2020.  Kemudian data dari Sistem Informasi Online Perlindungan Perempuan dan Anak (SIMFONI  PPA)  menunjukkan  bahwa terdapat  3.087  kasus  kekerasan  terhadap anak.  Sementara  di  kota  Makassar  pada tahun  2020  terdapat  1.031  kasus  yang korbannya  adalah  perempuan  dewasa  dan 527  kasus  yang  korbannya  adalah  anak (SIMFONI  UPTD  PPA  kota  Makassar).
Tentunya  tindak  kekerasan  tersebut  akan memberikan  dampak  psikologis  terkait kesehatan  mental  mereka,  baik  kepada pelaku terlebih kepada korban.
Muarifah dkk (2020) mengemukakan  bahwa  dampak  kekerasan terhadap  anak sangat  beragam.  Salah  satu dampaknya adalah menangis, yang merupakan  kondisi  dari  ketidaknyamanan secara  psikologis.  Dampak  lainnya  adalah menunjukkan  perilaku  agresif  yang  tidak terkendali, takut  pada  ruang  tertutup, toilet training yang buruk, perasaan tertekan, dan selalu curiga kepada orang lain.
Maka  dari  itu,  dirasa  penting  untuk memberikan  ruang  yang  aman  bagi perempuan  dan  anak  agar  penyelesaian kasus mereka dapat ditangani dengan baik. UPTD  PPA  adalah  Unit  Pelaksana  Teknis Daerah Perlindungan Perempuan  dan Anak yang  dibentuk  pemerintah  daerah  dalam memberikan  layanan  bagi  perempuan  dan anak yang mengalami kekerasan, diskriminasi,  perlindungan  khusus,  dan masalah  lainnya.  Merujuk  dari  jenis kekerasan  tersebut,  UPTD  PPA  kota Makassar  memberikan  layanan  sesuai dengan  kebutuhan  korban,  yaitu  konsultasi (hak  asuh  anak,  dll),  bantuan  hukum (pendampingan di kepolisian dan persidangan),  konseling/terapi  psikologis (Psikolog/Psikiater), bantuan medis (layanan homecare ,  puskesmas,  rumah
Vol 3, No.1, Juli 2022, 54-61
sakit), shelter warga  (lingkup  RT/RW),
Rumah  Aman,  dan  pendampingan  sebaya (forum anak).
Berdasarkan hasil analisis kebutuhan  melalui  metode  wawancara, penulis  sepakat  untuk  membuat  program Circle  Sharing untuk  mengurangi  dampak psikologis  yang  dialami  pada  pelaku maupun korban kekerasan pada perempuan  dan  anak  di  Rumah  Aman UPTD  PPA  Kota  Makassar.  Abdullah (2019)  mengemukakan  bahwa rumah aman  merupakan  rumah  persembunyian yang  sangat  dibutuhkan  oleh  pelaku maupun  korban  yang  sesuai  dengan ketentuan undang-undang untuk memberikan  rasa  aman  selama  menjalani serangkaian  proses  terhadap  kasus  yang dihadapinya.
Emmons menjelaskan terdapat
beberapa hal yang dapat menjadi intervensi  melatih  kebersyukuran  yaitu menuliskan  beberapa  hal  yang  dapat disyukuri  hari  ini,  menuliskan 3-5 peristiwa  setiap  hari  apa  yang  disyukuri dan  alasannya,  mengingat  hal  buruk  yang pernah  dialami,  dan  coba  tanyakan  apa yang  sudah  saya  terima  dari…,  apa  yang sudah  saya  berikan  pada…,  dan  masalah apa  yang  sudah  saya  buat  (Utami,  2020).
Rumah  Aman  UPTD  PPA  Kota Makassar merupakan tempat tinggal sementara yang ditujukan untuk
melindungi  perempuan  dan  anak  serta memberikan  rasa  aman  terhadap  kasus yang  sedang  ditangani.  Rumah  Aman UPTD  PPA  Kota  Makassar  memiliki Standard Operating Procedure (SOP) yaitu memfasilitasi  dan  memberikan  bimbingan rohani maupun sosial bagi binaan.
Prosedur  mengakses  Rumah  Aman UPTD  PPA  Kota  Makassar  yaitu  dengan menghubungi petugas Rumah Aman kemudian membuat  surat  perjanjian bahwa tidak  akan  memberitahukan  siapa  pun terkait  informasi  Rumah  Aman.  Program Circle  Sharing yang  penulis  buat  di Rumah  Aman  UPTD  PPA  Kota  Makassar diharapkan  dapat  menjadi  “s afe  space ” perempuan  dan  anak  untuk  menceritakan serta  meningkatkan  kesadaran  terhadap kesehatan mental mereka.

## METODE PENELITIAN
Pelaksanaan  program  kerja Circle Sharing di Rumah Aman UPTD PPA Kota Makassar  diadakan  sesuai  dengan  kondisi Covid-19 dengan  memenuhi  protokol kesehatan.  Pengumpulan  data  informasi terkait  asesmen  awal  dilakukan  melalui observasi  dan  wawancara  pada  tanggal  28 September 2021. Informasi tersebut menjadi  bahan  program  kerja  yang  akan dilaksanakan.  Sementara  itu  narasumber dalam  wawancara  ini  adalah  petugas Rumah  Aman  UPTD  PPA  kota  Makassar.
Vol 3, No.1, Juli 2022, 54-61
Observasi dilakukan dengan cara pengamatan  secara  langsung  terhadap perilaku binaan UPTD PPA kota Makassar.  Peserta  dalam  kegiatan Circle Sharing yaitu  binaan  di  Rumah  Aman UPTD  PPA  kota  Makassar  sebanyak  9 orang  berjenis  kelamin  laki-laki  yang didominasi oleh Anak Berhadapan dengan Hukum (ABH).
Rosidah  (2019)  mengemukakan bahwa berdasarkan Pasal 1 ayat 3 Undang- Undang  No.  11  Tahun  2012  tentang Sistem  Peradilan  Pidana  Anak,  bahwa Anak  yang  berhadapan  dengan  hukum adalah  anak  yang  telah  mencapai  usia  12 (dua  belas)  tahun  tetapi  belum  mencapai usia  18  (delapan  belas)  tahun.  Anak Berhadapan dengan Hukum yang dimaksud  adalah  pelaku,  korban,  maupun saksi  atas  tindakan  yang  memerlukan prosedur hukum. Adapun prosedur pelaksanaanya  yaitu: Buliding  rapport , pre-test , ice  breaking , gratitude  journal, sharing,  post-test, menuliskan  impian  di pohon harapan, games , serta penutup yang diakhiri dengan sesi foto bersama. Berikut tahapan kegiatan Circle Sharing:
Tahap  pertama  dimulai  dengan wawancara  dan  observasi  dengan  salah satu petugas di UPTD PPA kota Makassar. Wawancara dilakukan untuk mengumpulkan  informasi  terkait  keadaan dan SOP Rumah Aman dari binaan UPTD
PPA kota Makassar.
Tahap  Kedua  yakni Building Rapport, penulis  melakukan  pendekatan berupa  saling  berkenalan  dengan  binaan UPTD PPA kota Makassar.
Tahap Ketiga yakni Pre-Test, binaan diberikan Pre-Test untuk mengetahui bagaimana  rasa  syukur  binaan UPTD  PPA  kota  Makassar  sebelum dilaksanakan Circle Sharing .
Tahap Keempat yakni Ice Breaking, binaan UPTD PPA kota Makassar bermain permainan tepuk 369 bersama penulis.
Tahap  Kelima  yakni Gratitude Journal, binaan diberikan beberapa pernyataan  yang  akan  mereka  tuliskan sesuai  dengan  perasaan,  pikiran,  dan pengalaman yang mereka syukuri.
Tahap  Keenam  yakni Sharing, binaan UPTD PPA kota Makassar menceritakan  bagaimana  perasaan  mereka saat  menulis, kendala  yang  alami  dan  apa saja  yang terjadi saat mereka menulis.
Tahap  Ketujuh  yakni Post-Test, binaan diberikan Post-Test untuk mengetahui bagaimana rasa syukur binaan UPTD  PPA  kota  Makassar  setelah dilaksanakan Circle Sharing.
Tahap Kedelapan yakni Ice Breaking, binaan kembali bermain bersama penulis untuk merilekskan kembali kondisi emosional binaan setelah
Vol 3, No.1, Juli 2022, 54-61
sesi sharing diberikan.  Kesembilan  yakni pohon harapan,  binaan  UPTD  PPA  kota Makassar  menuliskan  harapan  di sticky notes kemudian  menempelkannya  pada pohon harapan yang telah disediakan oleh penulis.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
a. Hasil kegiatan
1. Hasil Pre-Post Test
Hasil pretest dan posttest dianalisis menggunakan T-paored  sample  T-test dengan  SPSS  versi  21.  Dari  hasil didapatkan  bahwa  nilai  signifikan 2-tailed yaitu 0.000<0.005. Karena nilai signifikansi  lebih  kecil  dari  0.005  maka Circle Sharing efektif terhadap peningkatan kebersyukuran dan kemampuan berpikir positif pada binaan 2. Hasil Sharing
Pada  saat  sesi Sharing binaan menceritakan  perasaan,  pengalaman  dan apa  yang  didapatkan  selama proses
menulis Gratitude Journal. Binaan merasa lebih  lega  karena  dapat  menuangkan perasaan  yang  dipendam  selama  ini. Binaan  juga  menceritakan  kerinduan dengan keluarga di rumah, merasa bahagia karena  dapat  merasakan  kembali  suasana saat di sekolah dan bersyukur karena dapat didampingi kembali untuk belajar menulis. Selain  itu  binaan  merasakan  ada  beberapa kesulitan selama menulis gratitude journal
yaitu  binaan  perlu  didampingi  untuk dibahasakan  kembali  dengan  bahasa  yang mudah  dipahami.  Binaan  juga  mengalami kesulitan  dalam  menata  kata  menjadi kalimat yang tepat.
Kemudian  binaan  menceritakan  hal yang  disyukurinya,  seperti  masih  bisa bernapas,  bisa  berkumpul,  belajar,  dan beribadah  bersama  dengan  teman.  Binaan juga  bersyukur  karena  masih  diberi kesehatan,  bersyukur  bisa  rajin  beribadah agar dapat segera keluar dari Rumah Aman, diajarkan  menuju  jalan  yang  lebih  baik, bertemu  dan  belajar  bersama  penulis, dan makan  bersama  dengan  penulis.  Binaan juga  menceritakan  tentang  hal  apa  saja yang  didapatkan  selama  proses  menulis Gratitude  Journal yaitu  mendapatkan kebaikan,  berterimakasih  karena  telah mengikuti  kegiatan  bersama  penulis  dan berbagi  ilmu  dengan  binaan  UPTD  PPA kota Makassar.

## b. Pembahasan
Hasil  dari  kegiatan  yang  telah dilakukan,  ditemukan  bahwa  terdapat pengaruh yang signifikan terhadap binaan pada kegiatan Circle Sharing yang telah dilakukan (p: 0,000 < 0,005). Hal ini menujukkan  bahwa  terdapat  peningkatan rasa kebersyukuran pada binaan di Rumah Aman  UPTD  PPA  kota  Makassar  setelah dilakukan kegiatan Circle Sharing .
Vol 3, No.1, Juli 2022, 54-61
Menurut American Heritage
Dictionary  of  the  English  Language , bersyukur  ( gratitude) berasal  dari  bahasa Latin,  yaitu gratus atau gratitude yang artinya berterima kasih ( thankfulness ) atau pujian  ( pleasing )  (Listiyandin,  Nathania,
Syahniar,  Sonia,  dan  Nadya,  2015). Menurut Seligman, gratitude (kebersyukuran)  merupakan  suatu  bentuk emosi  positif  dalam  mengekspesikan kebahagiaan dan rasa terima kasih terhadap  segala  kebaikan  yang  diterima. Individu  yang  bersyukur,  dikarenakan menyadari bahwa dirinya menerima kebaikan-  kebaikan,  penghargaan,  dan pemberian hal baik dari Tuhan, orang lain, dan lingkungan sekitarnya, sehingga terdorong  untuk  membahas,  menghargai, dan  berterima  kasih  atas  segala  sesuatu yang  diterima  dalam  bentuk  perasaan, perkataan, dan perbuatan (Prabowo, 2017). Hal  ini  sesuai  dengan  dampak  yang dirasakan  peserta,  yaitu  adanya  emosi positif  seperti  perasaan  lega,  berterima kasih,  merasa menerima  kebaikan  berupa belajar  menulis  dan  makan  bersama, menyadari  pemberian  dari  Tuhan  berupa nafas  dan  beribadah,  serta  merasa  menuju pada jalan yang lebih baik.
Menurut McCullough, Emmons, & Tsang, terdapat 4 aspek bersyukur (Rachmadi et al., 2019), yaitu (1) Intensity, individu  bersyukur  ketika  mengalami
persitiwa  positif.;  (2) Frequency :  individu yang  bersyukur  akan  merasakan  banyak perasaan  syukur  setiap  hari  dan  dapat memengaruhi  perilaku  baik;  (3) Span: individu  yang  beryukur  dapat  merasakan perasaan  syukur  di  berbagai kondisi, seperti  pada  keluarga,  pekerjaan,  dan kesehatan.;  (4) Density ,  individu  yang bersyukur  dapat  merasakan  syukur  atas banyak orang, termasuk orang tua, keluarga,  dan  lainnya.  Berdasarkan  hasil kegiatan, terdapat intensity ketika mendapat teman  baru,  bersama  keluarga  dan  teman, dan ketika melaksanakan ibadah.
Frequency seperti  melakukan  aktivitas sehari-hari  yaitu  bangun  pagi,  menyapu, mencuci,  ataupun  sarapan. Span seperti merasakan perasaan syukur akan kesehatan ataupun  berkumpul dengan keluarga. Density seperti  bersyukur  karena  masih memiliki  keluarga  berupa  orang  tua, saudara, nenek, serta teman.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan  oleh  (Rahmanita,  2016)  bahwa pelatihan kebersyukuran berpengaruh terhadap  peningkatan  kepuasan  hidup  atau subjective well-being . Dampak yang dirasakan  partisipan  setelah  diberikan pelatihan  adalah  lebih  mudah  memahami dan memaknai hal-hal yang perlu disyukuri  di  dalam  hidupnya.  Penelitian lain  yang  dilakukan  oleh  Prabowo  (2017) didapatkan  bahwa  terdapat  hubungan  yang
Vol 3, No.1, Juli 2022, 54-61
signifikan antara gratitude (kebersyukuran) dan psychological well- being pada remaja.
Psychological  well-  being merupakan kemampuan  untuk  menerima  dirinya, membentuk  hubungan  hangat,  mandiri, dapat  mengontrol  lingkungan  eksternal, dan  memiliki  kebermaknaan  hidup,  serta dapat merealisasikan potensi diri.
Gratitude (kebersyukuran)  yang dikembangkan dapat mempengaruhi psychological  well-being pada  binaan  di Rumah  Aman  UPTD  PPA  kota  Makassar, sehingga  dampak  yang  dirasakan  dapat berupa  perasaan  positif  dan  kesejahteraan psikologis  dalam  diri. Selain  itu,  hal  ini dapat  menjadi  gambaran  untuk  pihak UPTD PPA Kota Makassar, bahwa binaan memiliki  potensi  dan  dapat  memiliki kualitas hidup yang lebih baik ke depannya, sehingga kegiatan-kegiatan yang membangun  kebersyukuran  dan  postensi diri dapat dikembangkan untuk binaan oleh pihak UPTD PPA Kota Makassar.

## PENUTUP
Kegiatan Circle  Sharing sebagai upaya  untuk  meningkatkan  kebersyukuran binaan UPTD PPA kota Makassar berjalan dengan  lancar.  Dilihat  dari  hasil  kegiatan berupa pre-test  dan  post-test didapatkan hasil  bahwa  terdapat  pengaruh  yang signifikan  terhadap  binaan  pada  kegiatan Circle  Sharing yang  telah  dilakukan  (p:
0,000 < 0,005). Hal ini menujukkan bahwa terdapat  peningkatan  rasa  kebersyukuran pada  binaan  Rumah  Aman  UPTD  PPA kota  Makassar  setelah  melakukan  kegiatan Circle  Sharing .  Selain  itu,  keberhasilan kegiatan  dapat  dilihat  dari  hasil Gratitude Journal dan sesi Sharing dimana bertujuan untuk  mengetahui  kebersyukuran  yang dialami  dan  dirasakan  binaan  Rumah Aman UPTD PPA kota Makassar dan  agar binaan  merasa  lebih  lega  karena  dapat menuangkan  perasaan  yang  di  pendam selama ini.
Terdapat pula hubungan yang signifikan  antara gratitude (kebersyukuran) dan psychological well- being pada remaja.
Gratitude
(kebersyukuran) yang dikembangkan dapat mempengaruhi psychological  well-being pada  binaan  di Rumah  Aman  UPTD  PPA  kota  Makassar, sehingga  dampak  yang  dirasakan  dapat berupa  perasaan  positif  dan  kesejahteraan psikologis dalam diri binaan.
Berdasarkan  kesimpulan  yang  telah diuraikan di atas, maka penulis memberikan  saran  untuk  perbaikan  yang mungkin  dapat  bermanfaat  bagi  UPTD PPA  Kota  Makassar.  Adapun  saran  yang dapat penulis berikan adalah memperbanyak kegiatan bimbingan rohani,  bimbingan  sosial,  dan  bimbingan karakter  bagi  binaan  Rumah  Aman  UPTD Kota Makassar.

## DAFTAR PUSTAKA
Abdullah,  Muslem.  (2019).  Rumah  aman bagi  korban  kekerasan  dalam  rumah tangga terhadap perempuan di  Aceh. Jurnal Dusturiah, 9 (2), 47-77.
Anggraeni, R. D. (2013). Dampak kekerasan anak  dalam  rumah  tangga  (the impact children of domestic violence). Artikel Ilmiah Hasil Penelitian Mahasiswa, 1 (1), 1-4.
Listiyandini,  Ratih  A.,  Nathania,  Andhita, Syahniar,  Dessy,  Sona,  Lidwina,  & Nadya,  Rima  (2015).  Mengukur Rasa  Syukur:  Pengembangan  Model
Awal Skala Bersyukur Versi
Indonesia. Jurnal Psikologi Ulayat 2 (2) 473-496.
Muarifah,  A.,  Wati,  D.  E.,  &  Puspitasari,  I.
(2020).  Identifikasi  bentuk  dan dampak  kekerasan  pada  anak  usia dini  di  kota  Yogyakarta. Jurnal Pendidikan  Anak  Usia  Dini ,  4(2),
757-765.
Prabowo, A. (2017). Gratitude dan psychological wellbeing pada
remaja. Jurnal  Ilmiah  Psikologi
Terapan , 05(02), 260–270.
Rachmadi,  A.  G.,  Safitri,  N.,  &  Aini,  T.  Q. (2019). Kebersyukuran: studi komparasi  perspektif  psikologi  barat dan  psikologi  Islam. Psikologika: Jurnal  Pemikiran  Dan  Penelitian Psikologi , 24(2), 115–128.
Rahmanita, A., Uyun, Q., & Sulistyarini, R.
(2016). Efektivitas pelatihan kebersyukuran  untuk  meningkatkan kesejahteraan subjektif pada penderita hipertensi. Jurnal Intervensi Psikologi , 8(2), 165-184.
Rosidah,  Nikmah.  (2019).  Sistem  Peradilan Pidana  Anak.  Bandar  Lampung:
Aura Publishing.
Sutrisminah, Emi. (2012). Dampak kekerasan  pada  istri  dalam  rumah tangga  terhadap  kesehatan  produksi. Majalah Ilmiah Sultan Agung , 50(1).
Utami,  Lufiana  H.  (2020).  Bersyukur  dan Resiliensi  Akademik  Mahasiswa. Jurnal Nathiqiyyah 3(1) 1-21.