PEMBERDAYAAN MASYARAKAT MELALUI BUDAYA HIDUP SEHAT HOLISTIK SEBAGAI UPAYA MENCAPAI HEALTH IMUNITY PASCA PANDEMI COVID-19

## COMMUNITY EMPOWERMENT THROUGH HOLISTIC HEALTHY LIVING CULTURE AS AN EFFORT TO ACHIEVE HEALTH IMUNITY POST-COVID-19 PANDEMIC
Atik Pramesti W 1 , Novita Surya Putri 2 , Tria Anisa Firmanti 3 , Ali Syahbana 4 1,2,3,4 STIKES Banyuwangi Email : novita@stikesbanyuwangi.ac.id

## ABSTRAK
Masalah  kesehatan  akibat  Covid-19  merupakan  ancaman  yang  dihadapi  oleh  banyak  negara,  seluruh dimensi kesehatan baik secara biologis, psikologis, sosial, spiritual dan budaya terganggu oleh adanya pandemi Covid-19.  Menghadapi  pandemi  Covid-19  yang  belum  usai,  masyarakat  perlu  menjaga  kesehatan  secara holistik  dengan  memperhatikan  kesehatan  bio-psiko-sosial-spiritual.  Pengabdian  masyarakat  ini  bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dan pemahaman masyarakat terkait budaya kesehatan holistik  sikap terkait kesehatan  dengan  metode Participatory  Learning  and  Action (PLA).  Pada  pengabdian  masyarakat  ini didapatkan  hasil  peningkatan  pengetahuan dan pemahaman  masyrakat Dusun  Kedungrejo Desa Sampangan Kecamatan Muncar Kabupaten Banyuwangi  terhadap budaya hidup sehat holistik di masa pandemi Covid-19. Pemahaman  tentang  kesehatan  kesehatan  holistik  pada  masyarakat  penting  dilakukan  secara  kontinyu  agar terus dapat diimplementasikan oleh masyarakat.
Kata Kunci : Kesehatan Holistik, Pasca Pandemi Covid-19, Pemberdayaan Masysrakat

## ABSTRACT
Health  problems  due  to  Covid-19  are  a  threat  faced  by  many  countries,  all  dimensions  of  health  both biologically,  psychologically,  socially,  spiritually,  and  culturally  are  disrupted  by  the  Covid-19  pandemic. Facing the Covid-19 pandemic that is not over yet, people need to maintain their health holistically by paying attention  to  bio-psycho-social-spiritual  health.  This  community  service  aims  to  increase  knowledge  and understanding of the community regarding a holistic health culture and attitudes related to health using the Participatory  Learning  and  Action  (PLA)  method.  In  this  community  service,  the  results  of  the  increase  in knowledge  and  understanding  of  the  people  of  Kedungrejo  Hamlet,  Sampangan  Village,  Muncar  District, Banyuwangi  Regency  towards  a  holistic  healthy  living  culture  during  the  Covid-19  pandemic.  An understanding of holistic health in the community is important to be carried out continuously so that it can to be continue implemented by the community.
Keywords: Holistic Health, Post Covid-19 Pandemic, Community Empowerment

## PENDAHULUAN
Corona  Virus  Disease 2019  (Covid- 19) hingga saat ini masih hidup berdampingan dengan  kehidupan  manusia  dan terus melakukan  mutasi  genetik  (Adisiwi et  al. , 2021). Penyebaran Covid-19 yang cepat telah berdampak  pada  berbagai  aspek  kehidupan, yang    terutama    adalah    aspek    sosial, ekonomi,    dan    politik  dan  kesehatan (Valerisha  and  Putra,  2020).  Masalah kesehatan akibat Covid-19 merupakan ancaman  yang  dihadapi  oleh  banyak  negara, seluruh  dimensi  kesehatan  baik  secara biologis,  psikologis,  sosial,  spiritual  dan budaya  terganggu  oleh  adanya  pandemi Covid-19 (Minannisa, 2021).
Berdasarkan
data sebaran perkembangan  Covid-19  pada  tanggal  10 April  2022  bahwa  dari  230  Negara  di  Dunia terdapat  494.587.638  yang  terkonfirmasi positif,  sedangkan  di  Indonesia  terdapat 6.032.707 jiwa terkonfirmasi positif Covid-19 (Satuan Tugas COVID 19 Republik Indonesia, 2022). Pemerintah Indonesia telah melakukan  pencegahan  Covid-19  dengan program vaksinasi Covid-19.  Vaksin Covid- 19  bertujuan  meningkatkan  kekebalan  tubuh melindungi  dari  paparan  virus  dan  dapat mengurangi  penyebaran  virus  (Abna et  al. ,
2021). Manfaat penting lainnya dari vaksinasi adalah  dapat  memutuskan  mata  rantai
penularan  virus  dengan  kekebalan  manusia, yang disebut “herd  immunity” atau “perlindungan  masyarakat”  (Pang et  al. , 2020).
Berdasarkan  data  Satuan  Gugus Tugas  Covid-19  RI  bahwa  cakupan  vaksin Covid-19  hingga  10  April  2022  sebera 197.404.392  untuk  vaksinasi  dosis  1, 161.333.038  untuk  vaksinasi  dosis  2  dan 26.433.539  vaksin  dosis  3  (Satuan  Tugas COVID 19 Republik Indonesia, 2022).
Hal tersebut diatas merupakan upaya pencegahan Covid-19 dalam aspek kesehatan biologis.  Namun,  dimensi  aspek  kesehatan tidak bisa dipandang dari aspek biologis saja, karena kesehatan seseorang terintegrasi secara holistik dari dimensi bio-psiko-sosial-spiritual (Putri and Nazmi, 2021).
Masyarakat  perlu  memperhatikan kesehatannya secara holistik untuk mencegah virus Covid-19. Kesehatan holistik merupakan kesehatan yang memperhatikan  segala  aspek  biologis, psikologis, sosial dan spiritual (biopsikososialspiritual)  (Anggi  Ameliya et  al .,    2021). Upaya  promotif  kesehatan holistik  perlu  diberikan  kepada  masyarakat dengan  mebebrikan  health  edukasi  “Budaya Hidup Sehat Holistik Sebagai Upaya Mencapai Health  Imunity Pasca  Pandemi Covid-19.
Berdasarkan  uraian  diatas  tersebut, penting  untuk  dilakukan  upaya  untuk meningkatkan  pengetahuan  dan  pemahaman masyarakat  sikap  remaja  terkait  Budaya Hidup  Sehat  Holistik.  Bentuk  kegiatan pengabdian kepada masyarakat yang dilakukan adalah dengan memberikan pendidikan kesehatan dengan metode Participatory  Learning  and  Action (PLA) secara offline.

## METODE
Kegiatan ini dilaksanakan dengan menggunakan metode Participatory Learning and  Action (PLA).  PLA merupakan  proses pembelajaran  dengan  melakukan  interaksi secara partisipatif dengan komunitas (masyarakat)  (Darmawan,  Alamsyah  and Rosmilawati, 2020).
PLA  pengabdian  masyarakat  ini  dengan memberdayakan  warga Dusun  Kedungrejo
Desa Sampangan Kecamatan Muncar Kabupaten Banyuwangi sebagai upaya
mencapai  health imunity pasca  pandemi Covid-19.
Tahapan pelaksanaan kegiatan ini adalah sebagai berikut:
1) Observasi dan wawancara dengan warga terkait  kesehatan  holistik  (bio-psiko- sosial-spiritual) saat pandemi Covid-19.
2) Penyampaian  materi  “Budaya  Hidup Sehat Holistik Sebagai Upaya Mencapai Health  Imunity Pasca  Pandemi  Covid- 19”. Pada tahap ini setelah materi selesai diberikan,  dilaksanakan  sesi  diskusi  dan tanya jawab.
3) Mengajarkan  Budaya  Hidup  Sehat Holistik  secara  psikologis  (berdzikir, berdoa, dan mindfulness)
4) Evaluasi  proses  dilakukan  pada  tahapan akhir  kegiatan  dengan  tujuan  untuk mengevaluasi  penerimaan  masyarakat terkait materi yang diberikan.

## HASIL DAN PEMBAHASAN HASIL
Kegiatan  pengabdian  masyarakat dilakukan  secara offline dengan  menerapkan protokol kesehatan. Lokasi kegiatan di  Dusun Sampangan  Desa  Kedungrejo  Kecamatan Muncar  Kabupaten  Banyuwangi  dengan melibatkan 48 orang warga.
Kegiatan  ini  dilaksanakan  pada  14
Desember 2021. Awal kegiatan ini dilaksakan observasi dan wawancara oleh tim pengabdian masyarakat.  Lima  (lima)  orang  warga  yang diwawancara  dan  diobservasi  mayoritas mengalami  masalah  psikologis  stress  saat pandemi  Covid-19  berlangsung,  karena pembatasan  sosial  yang  memengaruhi  mata pencaharian  mereka  yang  sebagaian  besar adalah  nelayan.  Daya  beli  masyarakat menurun yang membuat penghasilan keluarga mereka  menurun.  Selain  itu  masyarakat mengeluhan  kondisi  biologis  mereka  yang mempunyai  penyaki  kronis  seperti  hipertensi dan  DM  pada  saat  pandemi  cenderung  tidak stabil  padahal  sudah  mengkonsumsi  obat secara rutin.
Tahap  kedua  warga  diberikan  materi penyuluhan  tentang  “Budaya  Hidup  Sehat Holistik  Sebagai  Upaya  Mencapai  Health Imunity  Pasca  Pandemi  Covid-19”,  yang disampaikan oleh Ns. Atik Pramesti
Wilujeng., M. Kep. Tahap ketiga tim pengabdian masyarakat mengajarkan Budaya Hidup Sehat
Holistik secara psikologis dengan melakukan zikir, berdoa, dan mindfulness.
Pada  tahap  terakhir  kegiatan  ini dilaksanakan evaluasi proses dengan melakukan  tanya  jawab  kepada  peserta pengabdian masyarakat.

## PEMBAHASAN
Kesehatan
holistik merupakan kesehatan  yang  memperhatikan  segala  aspek biologis,  psikologis,  sosial  dan  spiritual (biopsikososialspiritual),  hal  tersebut  harus dipandang secara komprehensif dalam menyelesaikan  masalah  kesehatan  karena Manusia  merupakan  makhluk  holistik  yang tidak  dapat  dipandang  hanya  dari  satu  aspek saja.  Dibutuhkan  interkasi  yang  dinamis  dari segala aspek sehingga tercipta keseimbangan dan harmonisasi derajat kesehatan (Maslahat, 2019; Anggi Ameliya, et al , 2021). Kesehatan holistik ini penting dibangun untuk masyarakat untuk menjalani hidup
berdampingan  dengan  virus  Covid-19  yang terus  melakukan  mutasi  genetik  (Adisiwi et al. , 2021).
Peningkatan derajat
kesehatan
masyarakat secara holistik perlu dipromosikan dengan memberikan pendidikan  kesehatan  secara  komprehensif dengan  pendekatan    biopsikososiospiritual untuk  meningkatkan health  imunity pada masyarakat saat menghadapi pandemi Covid- 19 yang terus berlangsung (Dwidiyanti et al. ,
2018; Di et al. , 2021).
Pendidikan  kesehatan  budaya  hidup sehat holistik saat pandemi Covid 19 dengan melakukan  manajemen  psikologis,  respon psikologis seseorang baik negatif atau positif akan  menstimulasi  saraf  simpatis  pada hipotalamus-hipofisis-adrenal (HPA), menghasilkan peristiwa fisiologis, dan spektrum psikoneuroimunologi sehingga akan berdampak  kesehatan  biologis  seseorang (Dermawan et al. , 2021) .
Menjaga  kesehatan  secara  biologis pada  saat  pandemi  Covid-19  selain  dengan mengikuti program pemerintah dengan melaksanakan  vaksinasi  masyarakat  juga harus melaksanakan olahraga (aktivitas fisik), berjemur, makan-makanan bergizi dan mematuhi protokol kesehatan (Ophinni et al. ,
2020; Di et al. , 2021). Pendekatan sosial antar masyarakat  perlu  ditingkatkan  dalam  situasi Covid-19  ini,  karena  dukungan  lingkungan yang positif akan menstimulasi psikologi dan
biologis (Ikhlas Bekti Dermawan et al ., 2021). Peningkatan aspek spiritual diperlukan dalam menghadapi  pandemi  Covid-19  yang  terus berlangsung,  pelaksanaan  spiritual  dengan meningkatkan  ibadah  dan  berserah  diri  serta menerima dengan ikhlas ketentuan qadha dan qadar (Ratnaningsih and Nisak, 2022).

## KESIMPULAN
Kegiatan  pengabdian  masyarakat  ini di  dapatkan  hasil  peningkatan  pemahaman masyarakat terkait budaya hidup sehat holistik pada  masa  pandemi  Covid-19.  Pemahaman masyarakat  tentang  kesehatan  holistik  yang harus seimbang dan harmoni dari semua aspek bio-psiko-sosial-spiritua,  serta  masyarakat melakukan  secara  kontinyu  agar    dapat dimengerti  dan  diimplementasikan  oleh masyarakat.

## DAFTAR PUSTAKA
Abna, I. M. et al. (2021) ‘Edukasi Masyarakat
Tentang Pentingnya Penerapan Protokol  Kesehatan  Dan  Menjaga Imunitas Tubuh Dalam Rangka
Pencegahan  Corona  Virus  Disease (Covid-19)  Di  Desa  Pesing  Koneng
Kedoya  Utara  Jakarta  Barat’, Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat ,
01(9), pp. 165–172.
Adisiwi,  Y.  ulfia et  al. (2021)  ‘The Description  of  Quality  of  Life  of Elderly During the Pandemic COVID- 19  at  Nursing  Home  of  Bondowoso’, Nursing  and  Health  Sciences  Journal (NHSJ) ,  1(3),  pp.  231–236.  doi: 10.53713/nhs.v1i3.76.
Anggi  Ameliya,  Novita  Surya  Putri,  Elda Elpina, L. R. A. (2021) ‘Rituals of the Osing  Tribe  Elders  on  Holistic  Health (Biopsychosocial- spiritual): A Narrative Review’, International
Journal of Nursing and Health Services (IJNHS) , 4(2), pp. 126–135.
Darmawan,  D.,  Alamsyah,  T.  P.  and Rosmilawati,  I.  (2020)  ‘Participatory Learning and Action untuk Menumbuhkan  Quality  of  Life  pada Kelompok  Keluarga  Harapan  di  Kota
Serang’, Journal of Nonformal Education and Community Empowerment , 4(2), pp. 160–169. doi: 10.15294/pls.v4i2.41400.
Dermawan,  I.  B. et  al. (2021)  ‘Life Experiences  of  Covid-19  Survivors  in Osing  Tribe  with  Zero  Deaths  Cases’, International  Journal  of  … ,  4(6),  pp. 646–654. Available at: https://ijnhs.net/index.php/ijnhs/article/ view/520.
Di,  P.  P.  C.- et  al. (2021)  ‘Hubungan
Kesehatan  Keluarga  Dengan  Kondisi Bio-’, 5(2).
Dwidiyanti, M. et al. (2018) ‘Pelatihan Sistem Informasi  Sehat  Holistik  (SI-SEHO) untuk Pemberdayaan Kader Kesehatan’, Holistic  Nursing  and Health  Science ,  1(2),  p.  101.  doi: 10.14710/hnhs.1.2.2018.101-108.
Ikhlas  Bekti  Dermawan,  Sarwono  Dwi Saputra,  Graceila  Oktamanicka  Dayu, D.  N.  S.  P.  (2021) Tradisi  Kesehatan Penyitas  Covid-19  Pada  Suku  Osing .
Banten: YPSIM.
Maslahat,  M.  M.  (2019)  ‘Manusia  Holistik Dalam Perspektif Psikologi Dan Tasawuf’, Syifa Al-Qulub , 4(1), pp. 20– 27. doi: 10.15575/saq.v.
Minannisa, C. (2021) ‘Kondisi Stress Lansia
Dimasa Pandemi Covid-19 Dan Pencegahannya’, 2019, p. 6.
Ophinni,  Y. et  al. (2020)  ‘COVID-19 Vaccines: Current Status and Implication for Use in Indonesia’, Acta
medica  Indonesiana ,  52(4),  pp.  388– 412.
Pang,  J. et  al. (2020)  ‘Potential  rapid diagnostics,  vaccine  and  therapeutics for  2019  novel  coronavirus  (2019- nCoV): A  systematic  review’, Journal of  Clinical  Medicine ,  9(3).  doi:
10.3390/jcm9030623.
Putri,  N.  S.  and  Nazmi,  A.  N.  (2021)  ‘The Analysis  of  Students  Health  Behavior Factors to Prevent Covid-19’, 4(2), pp. 223–230.
Ratnaningsih,  T.  and  Nisak,  K.  (2022)
‘Pelaksanaan Dukungan Spiritual Perawat  Pada  Pasien  Covid-19  Di
Ruang Hcu Rsud Bangil’, 5(1), pp. 78– 87.
Satuan Tugas COVID 19 Republik Indonesia (2022) Data  Sebaran  Perkembangan
Covid-19 , Kementrian Kesehatan Republik  Indonesia .  Available  at: https://covid19.go.id.
Valerisha,  A.  and  Putra,  M.  A.  (2020) ‘Pandemi  Global  Covid-19  Dan
Problematika Negara-Bangsa: Transparansi  Data  Sebagai  Vaksin Socio-Digital?’, Jurnal Ilmiah Hubungan  Internasional ,  0(0),  pp. 131–137. doi: 10.26593/jihi.v0i0.3871.131-137.