## PENGARUH PEMBERIAN JAHE MERAH TERHADAP PENURUNAN NYERI MENSTRUASI PADA REMAJA PUTRI
Intiyaswati 1
1 STIKes William Booth Surabaya, Jl.Cimanuk no. 20 Surabaya.
Email : intiyaswati21@gmail.com

## ABSTRAK
Pendahuluan  : Dismenorea  merupakan  masalah  menstruasi  yang  sering  dialami  oleh  remaja  putri. Hasil  studi  pendahuluan  yang  dilakukan  oleh  peneliti  di  SMPN  I  Sidoarjo  didapatkan  dari  27 responden  remaja,  19  diantaranya  mengalami dismenorea .  Nyeri  saat  menstruasi  mengakibatkan aktivitas dan konsentrasi terganggu. Nyeri haid dapat diatasi menggunakan terapi secara farmakologis atau  non  farmakologis.  Bahan  tanaman  yang  dipercaya  dapat  mengurangi  rasa  nyeri  salah  satunya adalah  jahe  merah  ( red ginger ).  Tujuan  penelitian  ini  adalah  mengetahui  pengaruh  pemberian minuman jahe merah terhadap penurunan tingkat nyeri menstruasi ( dismenorea) pada remaja putri di SMPN I Sidoarjo. Metode : Rancangan penelitian menggunakan pre experimental dengan pendekatan one group pre test post test desain. Populasi dalam penelitian ini adalah semua siswi yang mengalami nyeri menstruasi. Sampel remaja yang mengalami nyeri menstruasi sebanyak 17 orang dengan teknik pengambilan  sampel  menggunakan accidental  sampling . Hasil  : Hasil  penelitian  yang  dilakukan menunjukkan  bahwa  rata-rata  skor  nyeri  sebelum  perlakuan  adalah  2,53,  setelah  perlakuan  rata-rata skor nyeri 1,59  berdasarkan uraian tersebut maka diketahui terjadi penurunan skor nyeri sebesar 0.94 atau  sebesar  37,1%  .  Uji  normalitas  diketahui  bahwa  sebaran  data  pada  skor  nyeri  sebelum  diberi perlakuan  berdistribusi  tidak  normal  dengan  nilai  p<0.05  sedangkan  setelah  diberi  perlakuan  data berdistribusi  tidak  normal  p<0.05,  sehingga  hasil  statistik  menggunakan  uji Wilcoxon menunjukan nilai P = 0.000 (p< α=0.05) maka H0 ditolak dan H1 diterima. Diskusi  : Dapat  disimpulkan  bahwa ada  pengaruh  pemberian  minuman  jahe  merah  terhadap  penurunan  tingkat  nyeri  menstruasi ( dismenorea) pada  remaja  putri  di  SMPN  I  Sidoarjo.  Responden  disarankan  untuk  mengatasi  nyeri menstruasi minuman jahe merah.
Kata Kunci : Jahe Merah , Remaja Putri , Dismenor ea .

## PENDAHULUAN
Menstruasi adalah
proses meluruhnya  jaringan  endometrium  karena tidak adanya sel telur matang yang dibuahi oleh  sperma.  Menstruasi  merupakan  hal yang  wajar  dan  alami  sehingga  dapat dipastikan  bahwa  semua  wanita  normal akan  mengalami  proses  ini.  Meskipun demikian,  kenyataannya  banyak  wanita yang  mengalami  masalah  menstruasi, diantaranya  adalah  nyeri  haid  (Wong,
2011).Nyeri  haid  disebut  juga dismenorea yang  disebabkan  oleh  terjadinya  kontraksi rahim,  lepasnya  dinding  rahim  akibat peningkatan prostaglandin. Dismenorea dibedakan menjadi 2 jenis yaitu dismenorea primer dan dismenorea sekunder. Dismenorea primer adalah perasaan sakit di bagian perut bawah yang terjadi  karena  ketidakseimbangan  hormon,
tanpa kelainan
pada alat
reproduksi.Dismenorea  sekunder  biasanya ditemukan  jika  terdapat  penyakit  atau kelainan  pada  alat  reproduksi.Nyeri  dapat dirasakan  sebelum,  selama,  dan  sesudah (Laila, 2011).
Di  Amerika  Serikat,  puncak  insiden dismenorea primer terjadi pada akhir masa remaja  dan  di  awal  usia  20-an.  Insiden dismenorea pada  remaja  putri  dilaporkan sekitar  92  %  (Anurogo  dan  Wulandari, 2011).  Di  Indonesia  angka  kejadian dismenorea 64,25  %  terdiri  dari  54,89  % dismenorea primer dan 9,36 % dismenorea sekunder  (IBI  Jatim,  2015).Di  ibukota provinsi  Jawa  Timur  yaitu  kota  Surabaya didapatkan  1,07%-  1,31%  dari  jumlah penderita dismenorea yang  datang  ke bagian  kebidanan  (Harunriyanto,  2008). Hasil  studi  pendahuluan  yang  dilakukan oleh  peneliti  di  SMA  Kartika  Surabaya
didapatkan  dari  27  responden  remaja,  19 diantaranya mengalami dismenorea Dismenorea primer dapat
disebabkan  oleh  beberapa  faktor,  antara lain kejiwaan, konstitusi, endokrin, hormonal, dan alergi(Laila, 2011). Dismenorea sekunder  disebabkan oleh  kelainan  pertumbuhan  dan  fungsi lapisan  rahim,  tumor  dalam  rahim,  alat kontrasepsi  dalam  rahim,  dan  inflamasi pada tuba falopi (Aulia, 2009).
Nyeri haid dirasakan di daerah perut bagian  bawah  tetapi  dapat  menjalar kepunggung  dan  terkadang  disertai  rasa mual, muntah, sakit kepala, dan diare.Nyeri yang ditimbulkan dapat mengganggu  aktivitas  dan  mengurangi produktivitas.Dalam  studi  epidemiologi pada  populasi  remaja  (berusia  12-17 tahun)  di  Amerika  Serikat,  Klein  dan  Litt melaporkan prevalensi dismenorea 59,7 %. Rasa nyeri yang ditimbulkan berbeda-beda pada wanita, 12 % mengalami nyeri berat, 37  % dismenorea sedang,  dan  49  % dismenorea ringan. Studi ini juga melaporkan bahwa dismenorea menyebabkan  14  %  remaja  putri  sering tidak  masuk  sekolah  (Anurogo  dan Wulandari,  2011).  Berdasarkan  hasil penelitian Aprilianpei Saguni, C. F.;Madianung, A.;Masi, G. (2013)
didapatkan  angka  kejadian  dismenore  di SMP Sepuluh November Sidoarjo mencapai 91,7%, responden yang mengalami dismenorea menunjukkan bahwa  aktivitas  belajar  mereka  terganggu akibat  nyeri  haid  yang  dirasakan  dengan presentase  68,9%.  Berdasarkan  penelitian Novia  dan  Puspitasari  (2006)  yang dilakukan  di  Desa  Banjar  Kecamatan Buduran  Kabupaten  Sidoarjo  didapatkan dampak  dari dismenorea primer  pada responden  yaitu  produktivitas  menurun 59,2%, bolos sekolah atau kerja  5,6%. Dismenorea sering  dianggap  wajar dan remeh, sehingga dapat mengakibatkan keterlambatan diagnosis endometriosis dan radang  panggul  kronik.  Meskipun  80  % kasus dismenorea pada  remaja  putri
disebabkan oleh faktor intrinsik uterus dan berhunbungan erat dengan ketidakseimbangan  hormon  steroid  seks tanpa  kelainan  organik  dalam  pelvis, walaupun  jarang,  dapat  juga  ditemukan dismenorea sekunder  dengan  penyebab tersering adalah infeksi dan endometriosis, atau  akibat  kelainan  organ  pelvis  seperti adenomiosis, mioma uteri, radang panggul kronik, tumor ovarium, atau polip endometrium (Suryanto, 2010).
Nyeri  haid  sebaiknya  segera  diatasi karena  akan  mempegaruhi  fungsi  mental dan fisik individu sehingga dapat mengurangi  dampak  yang  timbul  akibat dismenorea .  Nyeri  haid  dapat  diatasi menggunakan  terapi  secara  farmakologis atau non farmakologis.Terapi secara farmakologis  dengan  pemberian  obat-obat analgesik  yang  dapat  meredakan  nyeri dengan  memblok  prostaglandin  yang menyebabkan  nyeri.  Terapi  menggunakan obat  analgesik  memiliki  efek  samping yang  berbahaya  terhadap  sistem  tubuh lainnya.Terapi  secara  non  farmakologis dapat dilakukan dengan pengobatan herbal,  penggunaan  suplemen,  perawatan medis, relaksasi, hypnoterapi dan akupuntur.  Terapi  herbal  dapat  dilakukan dengan cara menggunakan obat tradisional yang  berasal  dari  bahan-bahan  tanaman. Bahan  tanaman  yang  dipercaya  dapat mengurangi  rasa  nyeri  yaitu,  kayu  manis, kedelai,  cengkeh,  kunyit,  jahe  ( ginger ), oso  dresie ,  herbal  cina.    (Anurogo  & Wulandari,  2011).    Jahe  sama  efektif dengan  asam  mefenamat  dan  ibuprofen yang  berfungsi  untuk  mengurangi  keluhan nyeri  haid.  Jahe  mengandung  zat  yang berkhasiat untuk menghilangkan rasa nyeri saat  menstruasi.Jahe  merah  merupakan varian  jahe  yang  memiliki  kandungan minyak atsiri yang cukup tinggi (IBI Jatim, 2015).  Jahe  merah  mengandung  2,58- 2,72%  minyak  atsiri  dan  memiliki  rasa yang  sangat  pedas  dengan  aroma  yang tajam  sehingga  sering  dimanfaatkan  untuk pembuatan  minyak  jahe  dan  obat-obatan  ( Setyaningrum dan Saparinto, 2013).
Efek analgesik perasan rimpang jahe merah  berhubungan  dengan  unsur-unsur yang terkandung
dalam jahe merah.Senyawa-senyawa gingerol, shogaol,  zingerone,  diaryiheptanoids  dan derivatnya  terutama  paradol  di  ketahui dapat  menghambat  enzim  sikooksigenase sehingga  terjadi  penurunan  pembentukan atau  biosintesis  dari  prostaglandin  yanag menyebabkan  berkurangnya  rasa  nyeri. Hasil  penelitian  yang  dilakukan  oleh Mantiri,  C.N.;Awaloei,  H.;Posangi,  J. (2013) disimpulkan bahwa perasan rimpang  jahe  merah  yang  diberikan  pada mencit memiliki efek analgesik yang lebih kuat  dan  cepat  dibanding  dengan  aspirin. Hal  ini  juga  dibuktikan  oleh  penelitian yang  dilakukan  oleh  Abdul  (2015) didapatkan  responden  yang  mengalami nyeri  sedamg  dengan  presentase  60%, nyeri  ringan  20%,  dan  nyeri  berat  20% setelah diberikan minuman jahe mengalami penurunan nyeri dengan presentase  nyeri  ringan  73,3%  dan  nyeri sedang  26,7%,  Hal  ini  membuktikan bahwa jahe dapat menurunkan nyeri haid.

## METODE PENELITIAN
Model  rancangan  penelitian  ini menggunakan one group pretest – posttest .. Dalam penelitian ini menggunakan
sampel “ Accidental Sampling” adalah  pendekatan one  group pretest  posttest  design” dengan  populasi digunakan  sebagai  sampel  yaitu  seluruh remaja  putri  di  SMPN  I  Sidoarjo berjumlah  19  orang  dengan  besar  sampel 17 orang.
Penelitian ini adalah “ Non Probability  Sampling” variabel  yang digunakan  minum  jahe  merah  dan  tingkat nyeri menstruasi. Data yang telah diperoleh
kemudian
dilakukan pengelolahan Editing, Coding, Data Entry, Cleaning data. Uji statistik yang digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  uji Wilcoxon dengan  tingkat  signifikansi  α  = 0,05.

## HASIL PENELITIAN
Karakteristik  responden  di  SMPN  I Sidoarjo  berdasarkan  usia  remaja  dapat diinterpretasikan  bahwa  sebagian  besar responden  (70,6  %)  berada  pada  rentang usia 13-15 tahun yaitu ada 12 responden.
Karakteristik  responden  di  SMPN  I Sidoarjo  dapat  diinteprestasikan  bahwa seluruh responden (100%) memiliki siklus menstruasi  21-35  hari  yaitu  ada  27 responden.
Karakteristik  responden  di  SMPN  I Sidoarjo berdasarkan Usia Menarche dapat diinteprestasikan bahwa sebagian responden (58,8%) memiliki usia menarche 13-15  tahun  yaitu  ada  27 responden.
Karakteristik  responden  di  SMPN  I Sidoarjo  berdasarkan  Lama  Menstruasi dapat  diinteprestasikan  bahwa  sebagian besar  responden  yang  diteliti  terdapat  13 (76,5%)  remaja  yang  memiliki  lama mentruasi 4-7 hari.
Karakteristik responden di SMPN I Sidoarjo  berdasarkan  Penanganan  Nyeri Menstruasi  dapat  interprestasikan  bahwa sebagian  responden  yang  diteliti  (52,9%) memilih  membiarkan  saja  ketika  nyeri menstruasi datang yaitu ada 9 responden. Karakteristik  responden  di  SMPN  I Sidoarjo  berdasarkan  Intensitas  Nyeri Menstruasi ( Dismenorea ) sebelum
pemberian  minuman  jahe  merah  Tahun 2014 dapat interprestasikan bahwa sebagian  dari  responden  yaitu  9  (52,9%) responden mengalami nyeri ringan sebelum pemberian air rebusan jahe.
Karakteristik  responden  di  SMPN  I Sidoarjo  berdasarkan  Intensitas  Nyeri Menstruasi ( Dismenorea ) sesudah pemberian  minuman  jahe  merah  dapat diinterprestasikan  bahwa  sebagiam  dari responden 8 (47,1%) remaja yang intensitas  nyeri  menstruasi  menjadi  tidak nyeri setelah meminum jahe merah.
Dari  hasil  penelitian  17  remaja  putri di SMPN I Sidoarjo mengalami nyeri haid. Untuk  lebih  jelasnya  dapat  dilihat  pada tabel 1.
Tabel  1 .  Pengaruh  Pemberian  Minuman  Jahe  Merah  Terhadap  Penurunan  Tingkat  Nyeri  Menstruasi  Pada Remaja Putri Di SMPN I Sidoarjo.
Sesudah Total Tidak Nyeri Nyeri Ringan Nyeri Sedang Nyeri Ringan Jumlah 7 2 0 9 Presentase 41,2 % 11,8% 0,0% 52,9% Sebelum Nyeri sedang Jumlah 1 6 0 7 Presentase 5,9% 35,3% 0,0% 41,2% Nyeri berat Jumlah 0 0 1 1 Presentase 0,0% 0,0% 5,9% 5,9% Total Jumlah 8 8 1 17 Presentase 47,1% 47,1% 5,9% 100% ρ value = 0,000  α = 0,05
( Sumber: Data Primer 2022)
Berdasarkan tabel 1 dapat diinterprestasikan  bahwa  17  responden sebelum  pemberian  minuman  jahe  merah sebanyak  1  (5,9%)  responden  mengalami nyeri berat, 7 (41,2%) responden mengalami  nyeri  sedang  dan  9  (52,9) responden mengalami nyeri ringan. Setelah  pemberian  minuman  jahe  merah tidak  ada  yang  mengalami  nyeri  berat terkontrol, 1 (5,9%) responden mengalami nyeri  sedang,  8  (47,1%)  mengalami  nyeri ringan  dan  8  (47,1)  responden  tidak merasa nyeri lagi.

## PEMBAHASAN
Identifikasi  Intensitas  Nyeri  Menstruasi (Dismenorea) Sebelum Pemberian Minuman  Jahe  Merah  Pada  Remaja Putri Di SMPN I Sidoarjo
Berdasarkan  hasil  penelitian  dapat diinterpretasikan  hasil  responden  yang mengalami nyeri dismenorea sebelum diberikan minuman jahe merah sebesar 1 ( 5,9%)  mengalami  nyeri  berat  ,  7  (41,2  %) responden  mengalami  nyeri  sedang,  dan 9 (52,9 %) mengalami nyeri ringan.
Selama menstruasi, sel endometrium yang  terkelupas  melepaskan  prostaglandin (kelompok  persenyawaan  mirip  hormon kuat  yang  terdiri  dari  asam  lemak esensial).  Prostaglandin  merangsang  otot uterus (rahim), menyebabkan iskemiauterus (penurunan  suplai  darah  ke rahim) melalui kontraksi myometrium (otot dinding rahim) dan vasocontriction (penyempitan pembuluh darah). Jika kadar
prostaglandin  yang  berlebihan  memasuki peredaran  darah  maka  selain dismenorea dapat  juga  di  jumpai  efek  lainnya  seperti nausea (mual),  muntah,  diarea, flushing ( respons  involunter dari  sistem  saraf  yang memicu pelebaran pembuluh kapiler kulit, dapat  berupa  warna  kemerahan  atau sensasi  panas  (Anurogo  dan  Wulandari, 2011).
Dismenorea dapat menyerang perempuan  yang  mengalami  menstruasi pada hari berapapun dan tidak ada batasan usia. Nyeri menstruasi umumnya dirasakan oleh  perempuan  pada  hari  pertama menstruasi. Gejala nyeri mestruasi umumnya  berupa  rasa  sakit  yang  datang secara  tidak  teratur  dan  tajam,  serta  kram dibagian  bawah  perut  yang  biasanya menyebar ke bagian belakang, menjalar ke kaki,  pangkal  paha,  dan  vulva.  Rasa  nyeri ini  biasanya  terjadi  setelah  12  bulan  atau lebih, dimulai sejak haid pertama. Bahkan, ada  perempuan  yang  selalu  merasakan nyeri  setiap  menstruasi  datang  (Laila, 2011).
Dismenorea sering  dianggap  wajar dan remeh, sehingga dapat mengakibatkan keterlambatan  diagnosis  penyakit  seperti endometriosis  dan  radang  panggul  kronik. Meskipun  80  %  kasus dismenorea pada remaja  putri  disebabkan  oleh  faktor intrinsik  uterus  dan  berhubungan  erat dengan ketidakseimbangan hormon steroid seks  tanpa  kelainan  organik  dalam  pelvis, walaupun  jarang,  dapat  juga  ditemukan
dismenorea sekunder  dengan  penyebab tersering adalah infeksi dan endometriosis, atau  akibat  kelainan  organ  pelvis  seperti adenomiosis, mioma uteri, radang panggul kronik, tumor ovarium, atau polip endometrium (Suryanto, 2010)
Nyeri  menstruasi  sebaiknya  segera diatasi  karena  akan  mempegaruhi  fungsi mental  dan  fisik  individu  sehingga  dapat mengurangi  dampak  yang  timbul  akibat dismenorea . Nyeri menstruasi dapat diatasi menggunakan  terapi  secara  farmakologis atau  non  farmakologis.  Terapi  secara  non farmakologis  dapat  dilakukan  dengan pengobatan  herbal,  penggunaan  suplemen, perawatan  medis,  relaksasi,  hypnoterapi dan  akupuntur.  Terapi  herbal  dapat dilakukan  dengan  cara  menggunakan  obat tradisional  yang  berasal  dari  bahan-bahan tanaman.  Bahan  tanaman  yang  dipercaya dapat  mengurangi  rasa  nyeri  yaitu,  kayu manis,  kedelai,  cengkeh,  kunyit,  jahe ( ginger ), oso dresie , herbal cina.
(Anurogo & Wulandari, 2011). Berdasarkan hasil penelitian responden cenderung mengalami intensitas nyeri  sedang  dan  nyeri  ringan  sebelum pemberian minuman jahe merah. Sebagian responden  diketahui  hanya  membiarkan saja  saat  nyeri  menstruasi  datang,  hal  ini membuat sebagian aktivitas mereka menjadi terganggu dan susah berkonsentrasi saat belajar.
Identifikasi  Penurunan  Tingkat  Nyeri Menstruasi (Dismenorea) Sesudah Pemberian  Minuman  Jahe  Merah  Pada Remaja Putri Di SMPN I Sidoarjo
Berdasarkan  hasil  penelitian  dapat diinterpretasikan  hasil  responden  yang mengalami  nyeri dismenorea sesudah pemberian  air  rebusan  jahe  yaitu  setengah dari  responden  (47,1%)  atau  8  responden tidak  nyeri,  setengahnya  lagi  ada  yang mengalami  nyeri  ringan  (47,1%)  atau    8 responden  dan  mengalami  nyeri  sedang (5,9%) atau 1 responden.
Terapi  secara  non  farmakologis dapat dilakukan dengan pengobatan herbal,  penggunaan  suplemen,  perawatan
medis, relaksasi, hipnoterapi dan akupuntur.  Terapi  herbal  dapat  dilakukan dengan cara menggunakan obat tradisional yang  berasal  dari  bahan  tanaman.  Salah satubahan tanaman yang dijadikan sebagai terapi herbal adalah jahe merah  (Anurogo &  Wulandari,  2011).    Jahe  sama  efektif dengan  asam  mefenamat  dan  ibuprofen yang  berfungsi  untuk  mengurangi  keluhan nyeri  haid.  Jahe  mengandung  zat  yang berkhasiat untuk menghilangkan rasa nyeri saat  menstruasi.  Jahe  merah  merupakan varian  jahe  yang  memiliki  kandungan minyak atsiri yang cukup tinggi.
Kandungan  minyak  atsiri  pada jahe  cukup tinggi  yaitu  sekitar  2,58-3,9%  dari  berat kering.  Kandungan  kimia  gingerol  dalam jahe merah mampu memblokir prostaglandin  sehingga  dapat  menurunkan nyeri  dan  mual  pada  saat  menstruasi  (IBI Jatim, 2013).
Hasil penelitian pada remaja putri  di SMPN  I  Sidoarjo  menunjukan  bahwa setelah  pemberian  minuman  jahe  merah, sebagian  dari  responden  (47,1%)  atau  8 responden  sudah  tidak  merasa  nyeri  lagi. Hasil analisis menunjukan adanya pengaruh  pemberian  air  rebusan  jahe terhadap  intensitas  nyeri  dismenore  (  ρ value 0,000  <  0,05  maka  H0  ditolak  dan H1 diterima).
Hasil  penelitian  ini  juga  sejalan dengan  teori  dan  penelitian  lainnya  yang berhubungan  dengan  pemberian  terapi herbal  jahe.  Terjadi  penurunan  tingkat nyeri  menstruasi  pada  responden  yang telah  diberikan  minuman  jahe  merah sehingga responden nyaman dalam melakukan aktivitas dan konsentrasi dalam belajar.
Analisis Pengaruh Pemberian Minuman Jahe Merah Terhadap Penurunan Tingkat  Nyeri  Menstruasi  (Dismenorea) Pada Remaja Putri di SMPN I Sidoarjo Berdasarkan tabel 1 didapatkan hasil penelitian    pada  remaja  putri  di  SMPN  I Sidoarjo.  Bahwa  sebelum  pemberian minuman  jahe  merah  tingkat  nyeri menstruasi  yang  dirasakan  yaitu  1  (5,9%)
responden  mengalami  nyeri  berat,  7 (41,2%)  responden  mengalami  nyeri sedang  dan  9  (52,9%)  mengalami  nyeri ringan,  setelah  pemberian  minuman  jahe merah    terdapat  sebagian  dari  jumlah responden (47,1%) atau 8 responden tidak merasa  nyeri  lagi,  8  (47,1%)  responden mengalami  nyeri  ringan,  dan  1  (5,90%) responden  mengalami  nyeri  sedang,  dan tidak  ada  responden  yang  mengalami  yeri berat  terkontrol.  Uji  statistik  dengan  uji wilcoxon diperoleh ρ value 0,00maka nilai ρ value <  α  (0,00  <  0,05  diartikan  H0 ditolak dan H1 diterima.
Efek analgesik perasan rimpang jahe merah  berhubungan  dengan  unsur-unsur yang  terkandung  dalam  jahe  merah. Senyawa-senyawa  gingerol  di  ketahui dapat  menghambat  enzim  sikooksigenase sehingga  terjadi  penurunan  pembentukan atau  biosintesis  dari  prostaglandn  yang menyebabkan  berkurangnya  rasa  nyeri (Mantiri,Awaloei,  &Posangi,2013).  Jahe memiliki  efektivitas  yang  sama  dengan ibuprofen  dalam  mengurangi  rasa  nyeri. Secara  umum  ibuprofen  dikenal  sangat efektif dan cepat diserap setelah pemberian peroral. Puncak konsentrasi didalam plasma  sangat  singkat  yaitu  antara  15 menit-1  jam.  Kerja  dari  ibuprofen  sama dengan  jahe  yaitu  menghambat  sintesis prostaglandin.  Obat  maupun  herbal  yang sejenis ibuprofen sangat mudah diabsorbsi oleh  sistem  gastrointestinal  (Ozgoli,  Goli & Moattar, 2009).
Hasil penelitian pada remaja putri di
SMPN  I  Sidoarjo  menunjukkan  tingkat nyeri  menstruasi( dismenorea) berkurang setelah  pemberian  minumam  jahe  merah dikarenakan senyawa gingerol yang terkandung didalam jahe bersifat analgetik yang  dapat  menghilangkan  rasa  nyeri menstruasi.
SIMPULAN DAN SARAN Simpulan
Adanya pengaruh pemberian minuman  jahe  merah  terhadap  nyeri  haid pada  remaja  putri  di  SMPN  I  Sidoarjo mengalami penurunan nyeri haid. .

## Saran
Dengan  adanya  penelitian  ini diharapkan responden mendapatkan referensi  yang  dapat  digunakan  untuk menangani  nyeri  haid  dismenorea.  Hasil penelitian  hendaknya  dapat  digunakan sebagai  tambahan  pengetahuan  untuk bidan  dan  tenaga  kesehatan  lain  dalam memberikan  informasi  dan  penyulihan tentang  manfaat  jahe  merah  terhadap mengurangi nyeri haid.

## DAFTAR PUSTAKA
Abdul  .(2013). Perbandingan  Efektivitas Pemberian  Minuman  Kunyit Asam  Dan  Minuman  Jahe Terhadap  Penurunan  Nyeri
Haid  Pada  Siswi  Di  SMA Negeri 3 Gorontalo Utara. Skripsi. Universitas
Negeri Gorontalo.
Anurogo, D. & Wulandari, A. (2011). Cara jitu  mengatasi  nyeri  haid .
Yogyakarta: ANDI.
Aulia.  (2009). Kupas  Tuntas  Menstruasi Dari A Sampai Z . Yogyakarta: Millestone.
Hariana,  A.(2013). Tumbuhan  Obat  dan Khasiatnya .  Jakarta:  Penebar Swadaya.
Harmanto,  N.  (2006). Herbal  Untuk Keluarga Ibu Sehat dan Cantik dengan  Herbal .  Jakarta:  PT Elex Media Komputindo. Harunriyanto,  (2008). Nyeri  Haid  pada
Remaja . Majalah Gemari
[Internet]
12, www.keluargasehat.com .
[Diakses  tanggal  1  Agustus 2014].
Judha,M.,  Sudarti,  &  Fauziah,  A .  Teori Pengukuran  Nyeri  &  Nyeri Persalinan .  Yogyakarta:  Nuha
Medika. Kusmiran, E. (2011). Kesehatan
Reproduksi Remaja dan Wanita . Jakarta: Salemba Medika.
Laila,  N.  N.  (2011). Buku  Pintar Menstruasi . Yogyakarta: BukuBiru. Lestari, N. (2011). Tips Praktis Mengetahui Masa Subur. Yogyakarta: Katahari.
Mantiri,  C.N.;Awaloei,  H.;Posangi,  J.
(2013).  P erbandingam  Efek Analgesik  Perasan  Rimpang Jahe Merah (ZINGIBER OFFICINALE  VAR. RUBRUM Theilade) Dengan Aspirin Dosis  Terapi  Pada  Mencit (Mus  MusculuS ),  1(1),  Maret
2013, pp 518-523.
Manuaba,  I.B.G.  (2007).  Pengantar  Kuliah
Obstetri. Jakarta: EGC. Marmi.(2013). Kesehatan Reproduksi .
Yogyakarta: Pustaka Pelajar.
Muttaqin,  A.  (2008). Buku  ajar  asuhan keperawatan klien
dengan
gangguan sistem pernafasan . Jakarta: Salemba Medika. Novia,  I.  &  Puspitasari,  N.  (2006). Faktor Risiko yang Mempengaruhi Kejadian Dismenorea. 4(2), Maret 2008, 96-104. Nugroho,  T.  &  Utama,  I.B.  (2014). Masalah Kesehatan  Reproduksi  Wanita .
Yogyakarta: Nuha Medika.
Potter,  P.  A.  &  Perry  A.  G.  (2006). Buku  Ajar Fundamental Keperawatan Konsep,  Proses,  Praktik .  Jakarta: EGC.
Pranata,  T.  S. Herbal  TOGA  (Tanaman  Obat Keluarga) .  Yogyakarta:  Aksara Sukses. Proverawati,  A.  (2009). Menarche  Menstruasi Pertama Penuh Makna. Yogyakarta : Nuha Medika Saguni,  C.  F.;Madianung,  A.;Masi,  G.  (2013). Hubungan  Dismenore  Dengan Aktivitas Belajar Remaja Putri Di SMA  Kristen  1  Tomohon .1(1), Agustus 2013. Setyaningrum,  H.  T.  &  Saparinto,  C.
Jahe .Jakarta : Penebar Swadaya.
Sugiyono, (2014). Metode Penelitian
Pendidikan . Bandung: Alfabeta. Sulistyowati.(2009). Manajemen  Dismenorea . [Internet]  Juli.  Bersumber  dari:
ibijatim.or.id.[diakses  tanggal  1 Februari 2014].
Suryanto,  D.  Y.,  Metsuala  J.  &  Lestari,  H. (2010). Gambaran  dismenorea pada remaja putri sekolah menengah  pertama ,  12(2),  2 Agustus 2010, pp. 99-102.
Tamsuri,
A. (2007). Konsep dan penatalaksanaan  nyeri .  Jakarta: EGC.
Widyaastuti.(2009).  Kesehatan  Reproduksi. Yogyakarta: Fitra Maya. Wong,  M.  F.  (2011). Panduan  Lengkap  Pijat . Jakarta: Penebar Plus. Yahya,  N.  (2011). Kesehatan  Reproduksi Pranikah . Solo: PT Tiga Serangkai.