Journal of Healthcare Technology and Medicine Vol. 6 No. 2 Oktober 2020 Universitas Ubudiyah Indonesia e-ISSN : 2615-109X

## FAKTOR-FAKTOR YANG BERHUBUNGAN DENGAN STRES KERJA PADA GURU SDLB NEGERI 1 KOTA JAMBI TAHUN 2020

## FACTORS ASSOCIATED WITH JOB STRESS AT SDLB NEGERI 1 JAMBI CITY TEACHERS 2020
1 Ridho Nur Wahyudi, 2 Rara Marisdayana, 3 Ahmad Husaini
Program Studi Kesehatan Masyarakat STIKES Harapan Ibu Jambi, Kota jambi 36132, Indonesia *Koresponding Penulis : 1 ridhonurwahyudi@gmail.com, 2 raranasrisdayanaa@gmail.com, 3 ahusaini050@gmail.com

## Abstrak
Menurut  survei  awal  di  SDLB  Negeri  1  Kota  Jambi  pada  tanggal  27  Agustus  2019 yang  dilakukan  oleh  peneliti  menggunakan  kuesioner  stres  individu Tarwaka  2015  kepada lima  guru  SDLB  Negeri  1  Kota  Jambi,  didapatkan  hasil  bahwa  kelima  responden  tersebut mengalami  stres  rendah.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  faktor-faktor yang berhubungan dengan stress kerja pada Guru Dasar Sekolah Luar Biasa (SDLB) Negeri 1 Kota Jambi pada tahun 2020.
Penelitian  ini  adalah  deskriptif  analitik  dengan  pendekatan crossectional.  Populasi dalam penelitian ini berjumlah 22 orang, jumlah sampel dalam penelitian ini menggunakan total  sampling berjumlah  22 orang.  Pengambilan  data  pada  penelitian  ini  menggunakan kuisioner. Data di  analisis dengan cara univariat dan bivariat dengan chi-square.
Hasil  penelitian  menunjukkan adanya hubungan  antara suasana  kerja  dengan  stres kerja pada guru SDLB dengan nilai p-value 0,028 dan adanya hubungan antara beban kerja mental dengan stres kerja pada guru SDLB dengan nilai p-value 0,002.
Sebaiknya pihak sekolah meninjau ulang kesesusaian antara jumlah guru pengajar dan ketersediaan fasilitas  belajar  mengajar  dengan  jumlah  murid  SDLB Negeri 1 Kota Jambi, kemudian menata ulang kondisi lingkungan kerja, berkaitan dengan pecahayaan maupun suhu ruangan,  guna  menunjang  proses  belajar  mengajar,  serta  meminimalisir  tingkat  stres  kerja pada Guru SDLB Negeri 1 Kota jambi.

## Kata kunci: Suasana kerja, Beban kerja Mental, Stres

## Abstract
According to a preliminary survey in Jambi City SDLB 1 on August 27, 2019 conducted by researchers using the 2015 Tarwaka individual stress questionnaire to five Jambi SDLB Negeri 1 teachers, the results showed that the five respondents were affected by low stress. This study aims to determine the factors associated with work stress at the Special Elementary State School Teachers (SDLB) Negeri 1 Jambi City in 2020.
This research is a descriptive analytic with cross-sectional approach. The population in this study amounted to 22 people, the number of samples in this study using a total sampling of  22  people.  Retrieval  of  data  in  this  study  using  a  questionnaire.  Data  were  analyzed  by means of univariate and bivariate with chi-square.

## Journal of Healthcare Technology and Medicine Vol. 6 No. 2 Oktober 2020
Universitas Ubudiyah Indonesia e-ISSN : 2615-109X
The  results  showed  a  relationship  between  work  atmosphere  and  work  stress  on teachers with a p-value of 0.028 and a relationship between mental workload and work stress on Special Elementary State School (SDLB) teachers with a p-value of 0.002.
The  school  should  review  the  suitability  between  the  number  of  teaching  teachers  and  the availability  of  teaching  and  learning  facilities  with  the  number  of  students  of  Special Elementary State School (SDLB) 1  Jambi City, then rearranging the working environment, related to lighting and room temperature, to support the teaching and learning process, and minimize work stress levels at Special Elementary state School (SDLB) 1 Teacher Jambi city. .

## Key words: work environment, mental workload, stress

## PENDAHULUAN
Stres  kerja merupakan suatu  kondisi  dinamis individu  yang  dihadapkan  pada  sebuah peluang, tuntutan, atau sumber daya yang terkait dengan apa yang dihasratkan oleh individu dan hasilnya  dipandang. tidak  pasti  dan  penting.  Menurut  Wijono  (2010)  stres  kerja  adalah  suatu kondisi dari hasil penghayatan subjektif individu yang dapat berupa interaksi antara individu dan lingkungan kerja yang dapat mengancam dan memberikan tekanan psikologis, fisiologis, dan sikap individu. Stres kerja  sebenarnya  tidak  selalu  buruk,  karena  stres  memiliki  nilai  positif  ketika menjadi peluang saat menawarkan potensi hasil (Murniasih, 2018).
Menurut National  Safety  Council (1994)  dalam  Pratama  terdapat  terdaftar  pekerjaan yang  lebih  menyebabkan  stres,  yaitu  pegawai  pos,  pialang  saham,  jurnalis,  pilot  pesawat, manajer  tingkat  menengah,  sekretaris, polisi,  perawat,   petugas customer service,  pelayan, guru,  penambang,  pengatur  lalu  lintas, pemadam  kebakaran,  paramedis. Menurut  penelitian Travers  &  Cooper  (1989)  dalam The  Scoottish Council For Research  in  Education (2002) menemukan  bahwa  23%  dari 1800  sampel  guru  yang  diteliti gangguan  pada  punggung  yang menyebabkan  guru  mendapatkan  izin  untuk  tidak  mengajar.
Seorang    guru    memiliki    potensi    untuk    mendapatkan stressor yang    berasal    dari pekerjaannya.  Penyebab stres  (Stressor) tersebut  diantaranya  perilaku negatif  siswa, beban kerja  berlebih,    konflik    dengan    atasan,  konflik    peran,    peran    kerja    yang    ambigu,    fasilitas mengajar  yang  tidak  memadai,  lingkungan  kerja  yang  tidak  nyaman, penghargaan  kinerja rendah. Hasil  penelitian  yang  dilakukan  oleh  Miswanti,  Hasan  dan  Zaini  pada  tahun  2013 tentang  faktor-faktor  yang  menyebabkan  stres  pada  guru SLB,  mengatakan  bahwa  stres  pada guru  SLB  disebabkan  oleh  kesehatan  guru  pada  waktu  mengajar,  kondisi  siswa  yang  kurang bersemangat  dalam mengikuti  proses belajar mengajar, guru malas  mengajar  sehingga  kurang bersemangat,  guru  merasa  tidak  tenang  dalam  mengajar  karena siswa  sering  keluar  masuk

## Journal of Healthcare Technology and Medicine Vol. 6 No. 2 Oktober 2020
Universitas Ubudiyah Indonesia e-ISSN : 2615-109X
kelas,  hubungan  antar siswa yang kurang baik  dan kecemasan guru apakah ia dapat  membimbing siswa belajar.
Dampak    dari    stres    tersebut    bisa    berakibat    pada    gangguan    psikologikal-sosial, gangguan fisiologikal-fisikal, dan efek organisasi  dengan  gangguan  psikologikal-sosial seperti berubahnya fungsi  kognitif-persepsi,  emosi,  dan  tingkah laku. Gangguan fisiologikal-fisikal seperti  adanya  gangguan   hormon stres yaitu  adrenalin  dan kortisol  yang  dapat  menimbulkan penyakit  kronis  seperti kardiovaskular,  selain  itu  terdapat pula  gangguan  imunitas tubuh. Sedangkan efek    organisasional dapat    terjadi    seperti    menurunnya    kemampuan    kerja    dan tingginya turnover pekerja, absenteisme, rendahnya    manajemen    waktu,    menurunnya produktifitas  dan  performa  pekerja, dan meningkatnya komplain  dari klien (Tarwaka, 2015).
Hasil    penelitian    yang    dilakukan    oleh    Hariyanti    (2004),    terhadap    54    guru    SLB, menunjukkan  bahwa  33  responden  mengalami  gejala  stres  sedang,  14  responden  mengalami gejala  stres  ringan  dan  tujuh  responden  mengalami  stres  berat. Penelitian  tentang  stres  kerja pada  guru  SLB juga  dilakukan  oleh  Prameswari  (2005).  Hasilnya  adalah  stres  kerja  guru- guru  di  SLB    Hj.  Soemiati,  SLB   Swadaya  dan  SLB  Dharma  Mulia  tergolong  sedang. Hasil    penelitian    yang    dilakukan    oleh    Pamungkas    (2006),    menunjukkan    bahwa    ketika mengajar,  guru-guru  SLB    mengalami  stres  dan  motivasi  guru-guru  SLB    tergolong  rendah.

## METODOLOGI PENELITIAN
Penelitian ini merupakan  penelitian kuantitatif dengan desain penelitian deskriptif analitik dengan jenis    penelitian Crossectional,  dimana penelitian yang bertujuan untuk mengetahui tingkat  stress pada guru Sekolah Luar Biasa (SLB)  Negeri  1  Kota  Jambi  Tahun 2020,  sifat sesaat  (Notoatmodjo, 2012).
Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh guru SDLB Negeri 1 Kota Jambi sebanyak 22 orang. Sampel pada penelitian ini diambil menggunakan teknik pengambilan sampel secara total sampling sebanyak 22 orang. Penelitian ini dilakukan pada bulan Januari Tahun 2020 di SDLB Negeri 1 Kota jambi. Analisis data terdiri dari analisis univariat untuk mengetahui gambaran setiap variabel dan analisis bivariat untuk melihat hubungan antara variabel variabel independen (suasana kerja, lama kerja dan beban kerja mental) dengan variabel dependen (stres kerja)

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Journal of Healthcare Technology and Medicine Vol. 6 No. 2 Oktober 2020 Universitas Ubudiyah Indonesia e-ISSN : 2615-109X

## 1. Univariat
Hasil  analisis  univariat  menunjukkan  bahwa Berdasarkan  data  distribusi  jawaban  dari  22 responden yang telah diteliti mengenai suasana kerja pada guru di Sekolah Dasar Luar Biasa (SDLB) Negeri 1 Kota Jambi, yaitu sebanyak 15 responden (68,2%) suasana kerja baik dan sebanyak 7 responden (31,8%) suasana kerja kurang baik.

## 2. Bivariat
Hubungan suasana kerja Terhadap stres Kerja Pada Pekerja di SDLB Negeri 1 Kota Jambi Tahun 2020
Tabel 1. Hubungan suasana kerja Terhadap stres Kerja Pada Pekerja di SDLB
Negeri 1 Kota Jambi Tahun 2020
No Suasana Kerja Stres Kerja
Total P- value Tinggi Sedang Rendah n % n % n % N % 1 2 Kurang Baik Baik 1 0 14,3 0 6 11 85,7 73,3
0 4 0 26,7 7 15 100 100 0,028 Total 1 4,5 17 77,3 4 18,2 22 100
Dari tabel 1 dapat diketahui bahwa dari 7 responden yang mempunyai suasana kerja kurang baik terdapat bahwa 1 responden (14,3%) mengalami stres kerja tinggi, sebanyak 6 responden (85,7%) mengalami stres kerja sedang. Sedangkan dari 15 responden memiliki suasana kerja baik, terdapat bahwa 11 responden (73,3%) mengalami stres kerja sedang dan 4 responden(26,7%)mengalami stres kerja ringan.
a. Hubungan Beban kerja mental Terhadap Stres kerja Kerja Pada Guru SDLB Negeri 1 Kota jambi Tahun 2020
Tabel 2 Hubungan Beban kerja mental Terhadap Stres Kerja Pada Guru SDLB Negeri 1 Kota jambi Tahun 2020
Stres Kerja

## Journal of Healthcare Technology and Medicine Vol. 6 No. 2 Oktober 2020
Universitas Ubudiyah Indonesia e-ISSN : 2615-109X
Beban Kerja Mental Tinggi Sedang Rendah Total P- value n % n % n % N % 1 2 3 Berat Sedang
Ringan 1 0
0 33,3 0 0
2 15 0
66,7 88,2 0 0 2 2
0 11,8 100
3 17 2
100 100
100 0,002 Total 1 4,5 17 77,3 4 18,2 22 100
Dari tabel 2  dapat diketahui bahwa dari 3 responden memiliki beban kerja mental berat terdapat bahwa 1 responden (33,3%) stres kerja tinggi, dan 2 responden stres kerja sedang. Sedangkan dari 17 responden memiliki beban kerja mental sedang terdapat bahwa 15 responden (88,2%) mengalami stres kerja sedang dan 2 responden (11,8%) mengalami stres kerja rendah
Berdasarkan  hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa dari 22 responden  yang  telah  diteliti mengenai suasana kerja pada guru di Sekolah Dasar Luar Biasa  (SDLB) Negeri 1 Kota Jambi, yaitu sebanyak 15 responden (68,2%) suasana kerja baik dan sebanyak 7 responden (31,8%) suasana kerja kurang baik.
Suasana atau lingkungan kerja adalah sesuatu yang ada dilingkungan pekerja yang dapat mempengaruhi  dirinya  dalam  menjalankan  tugas  seperti  temperatur,  kelembaban,  ventilasi, penerangan  dan  kegaduhan,  kebersihan  tempat  kerja,  dan  memadai  atau  tidaknya  alat-alat perlengkapan kerja. Lingkungan kerja yang kondusif dapat menciptakan semangat kerja yang tinggi bagi seluruh personil, memotivasi dan memberi semangat pada guru dalam bekerja dan meningkatkan  kreativitas,  inovasi  dan  tanggung jawabnya  menuju  kearah  peningkatan produktivitas,sehingga pencapaian visi dan misi sekolah lebih efektif.Lingkungan kerja fisik bisa berupa penataan ruangan, sirkulasi udara,tempratur udara atau suhu dalam ruangan yang terlalu panas, terlalu dingin, terlalu sesak,pencahayaan, dan semacamnya (Pertiwi, 2017).
Penelitian  yang  dilakukan  sejalan  dengan  penelitian Meiskyarti (2017)  mengenai Hubungan  Lingkungan  dengan  Stres  Kerja  Guru  di Sekolah  Dasar  Negeri  Se  Kecamatan Batudaa    Kabupaten  Gorontalo, menunjukkan  bahwa sebesar  67,3%  lingkungan  kerja dikategorikan baik di Sekolah Dasar Negeri Se Kecamatan Batudaa  Kabupaten Gorontalo.
Dari hasil penelitian didapat bahwa sebagian besar responden memiliki suasana kerja baik, responden merasa bahwa suasana dan lingkungan kerjanya sudah menjadi lebih baik dari sebelumnya. Penataan ruangan, sirkulasi udara, tempratur udara atau suhu dalam ruangan yang

## Journal of Healthcare Technology and Medicine Vol. 6 No. 2 Oktober 2020
Universitas Ubudiyah Indonesia e-ISSN : 2615-109X
terlalu panas, terlalu dingin, terlalu sesak, pencahayaan telah diatur oleh pihak sekolah sehingga responden mampu melakukan proses pembelajaran dengan aman dan nyaman.
Upaya  yang harus dilakukan agar suasana kerja menjadi lebih baik  yaitu membentuk lingkungan  sosial  yang  sehat,  hubungan  antara  tenaga  kerja  yang  satu  dengan  yang  lain, hubungan  antara  tenaga  kerja-pemimpin yang  baik   dan   sehat   dalam  organisasi   akan membuat  situasi  yang  nyaman, mendesain ruangan sebagus mungkin agar saat bekerja terasa nyaman dan aman didalam ruangan.

## a. Gambaran Beban Kerja Mental Pada Guru Sekolah Dasar Luar Biasa (SDLB) Negeri 1 Kota Jambi Tahun 2020
Berdasarkan  hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa dari 22 responden  yang  telah  diteliti mengenai beban  kerja  mental pada  guru  di SDLB  Negeri  1 Kota  Jambi,  yaitu  sebanyak 17 responden  (77,3%) beban  kerja  mental sedang, sebanyak 3 responden  (13,6%) beban  kerja mental berat dan sebanyak 2 responden (77,3%) beban kerja mental ringan.
Beban  kerja  dapat  diidentifikasi  sebagai  suatu  perbedaan  antara  kapasitas  atau kemampuan  pekerjaan  dengan  tuntutan  pekerjaan  yang  harus  dihadapi. Mengingat  kerja manusia  bersifat  mental  dan  fisik,  maka  masing-masing  mempunyai  tingkat  pembebanan yang  berbeda-beda (Tarwaka,  2015).
Penelitian Ridwan (2017) mengenai hubungan lingkungan fisik kerja dan beban mental dengan kejadian stres kerja pada pekerja laundry di PT. Sandang Asia Maju Abadi Semarang, didapatkan bahwa sebesar 66,2% responden mempunyai beban kerja yang sedang pada pekerja laundry di PT. Sandang Asia Maju Abadi Semarang.
Berdasarkan penjelasan diatas, menunjukkan bahwa sebagian besar beban kerja mental responden  dalam  kategori  sedang.  Beban  kerja  guru  yang  mengajar berkebutuhan  khusus berbeda dengan beban kerja guru yang mengajar anak biasa. Hal ini dikarenakan kondisi dari ABK sendiri yang kurang mampu menerima materi pembelajaran dengan baik. Kondisi ABK yang secara psikis susah dipahami oleh guru yang latar belakangnya bukan dari pendidikan luar biasa.  Mereka  cenderung  jadi  mudah  marah  saat  mengajar,  apalagi  banyak  anak-anak  yang kurang mematuhi perintah guru,  guru harus mengambil sikap tegas dengan sedikit berbicara keras.
Upaya yang harus dilakukan agar beban kerja menjadi lebih baik yaitu beban  kerja  fisik maupun  mental  harus  disesuaikan  dengan  kemampuan  atau  kapasitas  kerja  pekerja  yang

## Journal of Healthcare Technology and Medicine Vol. 6 No. 2 Oktober 2020
Universitas Ubudiyah Indonesia e-ISSN : 2615-109X
bersangkutan  dengan  menghindarkan  adanya  beban  kerja  berlebih  maupun  beban  yang terlalu  tinggi,

## b. Gambaran Stres Kerja Pada Guru Sekolah Dasar Luar Biasa (SDLB) Negeri 1 Kota Jambi Tahun 2020
Berdasarkan  hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa dari 22 responden  yang  telah  diteliti mengenai stres kerja  mental pada  guru  di SDLB  Negeri  1 Kota  Jambi,  yaitu  sebanyak 17 responden (77,3%) mengalami stres kerja sedang, sebanyak 4 responden (18,2%) mengalami stres kerja ringan dan sebanyak 1 responden (4,5%) mengalami stres kerja tinggi.
Stres kerja adalah perasaan yang dialami karyawan dalam menghadapi pekerjaannya yang menimbulkan rasa tertekan. Stres kerja ini tampak dari tanda-tanda antara lain emosi tidak stabil, perasaan tidak tenang, suka menyendiri, sulit tidur, merokok yang berlebihan, tidak bisa rileks, cemas, tegang, dan tekanan darah meningkat (Susilawati, 2014).
Penelitian  Ridwan  (2017)  mengenai hubungan  lingkungan  fisik  kerja  dan  beban mental  dengan  kejadian  stres  kerja  pada  pekerja  laundry  di  PT.  Sandang  Asia  Maju  Abadi Semarang, menunjukkan bahwa sebesar 59,4% stres kerja dikategorikan sedang pada pekerja laundry di PT. Sandang Asia Maju Abadi Semarang.
Berdasarkan  penjelasan  diatas,  didapat  bahwa  sebagian  besar  responden  mengalami stres  kerja  sedang,  pada  saat  mengajar  anak  berkebutuhan  khusus,  guru  merasa  lebih  sulit menyesuaikan  diri  dengan  ABK,  mereka  sulit  dipahami.  Kadang  jika  ABK  menginginkan sesuatu  dan  guru  kurang  merespon  keinginannya,  ABK  kadang  marah-marah  dan memberontak.  Ini  menyebabkan  tingkat  emosional  guru  meningkat.  Sulit  menyesuaikan  diri dan meningkatnya tingkat emosional guru merupakan salah satu faktor penyebab stres kerja. Anak  berkebutuhan  khusus  (ABK)  memang  didesain  memiliki  keunikan  tersendiri. Pemahaman  menyeluruh  harus  dimiliki  setiap  orang  tua  maupun  pendidik.  Namun,  jika ketidaksabaran  itu  tidak  dikendalikan  dan  dipahami  dengan  baik,  alih-alih  ABK  bisa berkembang, yang ada justru malah menimbulkan masalah baru bagi kejiwaannya.
Solusi untuk mengurangi atau    menimalisasi stres akibat kerja antara  lain jam kerja harus  disesuaikan  baik terhadap    tuntutan tugas maupun tanggung jawab    diluar pekerjaan, setiap pekerja harus    diberikan  kesempatan untuk mengembangkan karier, mendapatkan promosi dan  pengembangan  kemampuan  keahlian.

## Journal of Healthcare Technology and Medicine Vol. 6 No. 2 Oktober 2020
Universitas Ubudiyah Indonesia e-ISSN : 2615-109X
a. Hubungan Suasana  Kerja Dengan  Stres  Kerja  Pada Guru  di  Sekolah  Luar  Biasa (SDLB) Negeri Kota 1 Jambi Tahun 2020
Berdasarkan hasil  penelitian menunjukkan  bahwa  dari 22 responden  tentang suasana kerja dengan stres kerja pada guru di Sekolah Luar Biasa (SDLB) Negeri Kota 1 Jambi, didapat dari 7 responden dengan suasana kerja kurang baik yang mengalami stres kerja tinggi sebesar 14,3% dan responden mengalami stres kerja sedang sebesar 85,7%.
Dari  hasil  uji  statistik  chi-square  diperoleh  nilai p-value 0,028 (p<0,05) dengan demikian dapat disimpulkan bahwa ada hubungan antara suasana kerja dengan stres kerja pada guru di Sekolah Luar Biasa (SDLB) Negeri Kota 1 Jambi.
Penelitian yang dilakukan sejalan dengan penelitian Meiskyarti (2017) mengenai Hubungan Lingkungan dengan Stres Kerja Guru di Sekolah Dasar Negeri Se Kecamatan Batudaa  Kabupaten Gorontalo, menunjukkan bahwa lingkungan kerja memiliki hubungan yang signifikan dengan Stres Kerja Guru di Sekolah Dasar Negeri Se Kecamatan Batudaa Kabupaten  Gorontalo. Koefisien  korelasi -0.667  mengandung  arti  bahwa peningkatan lingkungan  kerja  guru  dapat  menurunkan  stres  kerja  guru,  artinya semakin  kondusif lingkungan kerja maka stres kerja guru semakin menurun atau dapat diminimalisir. Sebagai implikasi  dari  hasil  penelitian  ini,  untuk meminimalisir  tingkat  stres  kerja  guru,  warga sekolah  sekolah  perlu  secara bersama-sama  menata  dan  memperbaiki  lingkungan  kerja kearah  yang  kondusif, kondisi  lingkungan  kerja  yang  nyaman  dan  menyenangkan  demi mendukung efektifitas  kinerja  yang  lebih  optimal,  guna  mewujudkan  tujuan  organisasi yang telah ditetapkan bersama.
Penelitian  Ridwan  (2017)  mengenai hubungan  lingkungan  fisik  kerja  dan  beban mental dengan kejadian stres kerja pada pekerja laundry di PT. Sandang Asia Maju Abadi Semarang,  didapatkan  bahwa  adanya hubungan  lingkungan  fisik  kerja  dengan  kejadian stres kerja pada pekerja laundry dengan nilai p-value 0,001.
Aktivitas  yang  dilakukan  oleh guru  tidak  lepas  dari  lingkungan  kerja yang mendukung, dan lingkungan kerja ini juga berpengaruh terhadap stres kerja yang dialami oleh guru. Lingkungan kerja yang kondusif dapat menciptakan semangat kerja yang tinggi bagi  seluruh personil,  memotivasi  dan  memberi semangat  pada  guru  dalam  bekerja  dan meningkatkan  kreativitas,  inovasi  dan tanggung  jawabnya  menuju  kearah peningkatan produktivitas, sehingga pencapaian visi dan misi sekolah lebih efektif.Lingkungan kerja fisik  bisa berupa  penataan  ruangan,  sirkulasi udara,tempratur  udara  atau  suhu  dalam

## Journal of Healthcare Technology and Medicine Vol. 6 No. 2 Oktober 2020
Universitas Ubudiyah Indonesia e-ISSN : 2615-109X
ruangan  yang  terlalu  panas,  terlalu dingin,  terlalu  sesak,pencahayaan,  dan semacamnya (Pertiwi, 2017).
Berdasarkan teori yang telah dipaparkan, maka dapat disimpulkan bahwa suasana kerja adalah segala sesuatu  yang berada disekitar individu sebagai tempat hidupnya dan mempengaruhi dirinya dalam menjalankan aktivitasnya serta tugas-tugas yang dibebankan padanya, yang terdiri dari lingkungan kerja fisik, lingkungan kerja non fisik, dan kondisi psikologis lingkungan kerja.
Sesuai  hasil  wawancara  dengan  menggunakan  dengan  menggunakan  kuesioner suasana kerja menunjukkan bahwasanya di Sekolah Dasar Luar Biasa (SDLB) Negeri Kota Jambi,  yakni  masih  kurangnya  fasilitas  yang  menunjang  untuk  proses  belajar  mengajar kemudian  ruang  kelas  yang  kurang  sejuk.  Diharapkan sekolah memperbarui  dan melengkapi  fasilitas  belajar  mengajar  guru,seperti  papan  tulis,  ruangan  belajar  yang  di perbanyak,  kemudian  terkait  ruang  kelas  yang  kurang  sejuk,  pihak  sekolah  supaya  bisa menambahkan alat pendingin ruangan yang memadai agar proses belajar mengajar menjadi lancar dan mengurasi faktor penyebab stres kerja pada Guru.
b. Hubungan Beban  Kerja  Mental Dengan  Stres  Kerja  Pada  Guru  di  Sekolah  Luar Biasa (SDLB) Negeri Kota 1 Jambi Tahun 2020
Berdasarkan hasil penelitian menunjukkan bahwa dari 22 responden tentang beban kerja mental dengan stres kerja pada guru di Sekolah Luar Biasa (SDLB) Negeri Kota 1 Jambi, didapat 3 responden dengan beban kerja mental berat yang mengalami stres kerja tinggi sebesar 33,3% dan  responden yang mengalami stres  kerja  sedang sebesar 66,7%. Sedangkan  dari 17 responden  dengan beban  kerja  mental  sedang didapat 88,2%  yang mengalami beban kerja mental sedang.
Dari  hasil  uji  statistik  chi-square  diperoleh  nilai  p  value  0,002 (p<0,05) dengan demikian dapat disimpulkan bahwa ada hubungan antara beban kerja mental dengan stres kerja pada guru di Sekolah Luar Biasa (SDLB) Negeri Kota 1 Jambi tahun 2020.
Penelitian Ridwan (2017) mengenai hubungan lingkungan fisik kerja dan beban mental dengan  kejadian  stres  kerja  pada  pekerja  laundry  di  PT.  Sandang  Asia  Maju  Abadi Semarang,  didapatkan  bahwa adanya hubungan beban kerja  dengan  kejadian  stres  kerja pada pekerja laundry dengan nilai p-value 0,001.
Penelitian yang dilakukan sejalan dengan penelitian Zetli (2019) mengenai Hubungan Beban  Kerja  Mental  Terhadap  Stres  Kerja  Pada  Tenaga  Kependidikan  Di Kota  Batam,

## Journal of Healthcare Technology and Medicine Vol. 6 No. 2 Oktober 2020 Universitas Ubudiyah Indonesia e-ISSN : 2615-109X
didapatkan bahwa Untuk beban kerja dengan stress kerja didapat nilai Sig. < α yaitu 0.000 <  0.005  maka  terdapat  korelasi  yang  signifikan  antar  beban  kerja  mental  dengan  stress kerja.
Beban kerja mental berpotensi menjadi sumber stres ditempat kerja. Bekerja dibawah tekanan waktu untuk mencapai target merupakan sumber stres yang sering ada di tempat kerja.  Turunnya produktivitas  kerja    atau  bahkan pengakibatkan  Penyakit  Akibat  Kerja dikarenakan beban pekerjaan yang melampaui kapasita kerja.
Beban  kerja  merupakan frekuensi  kegiatan  rata-rata  dari masing-masing  pekerjaan dalam jangka waktu tertentu yang diterima. Beban kerja yang dialami responden meliputi beban  kerja fisik  maupun  mental.  Sehnert  (1981) dalam  Handoyo  (2001)  tanda – tanda stres yang dialami berkaitan dengan tingkat beban kerja yaitu: jika terlalu sedikit beban, maka  akan  tampak kebosanan,  berlalu  mampu  dalam pekerjaan,  apatis,  tidur  yang  tak menentu dan terganggu, lekas marah, menurunnya semangat kerja, perubahan dalam nafsu makan, kelesuan, sikap yang negatif. Namun jika terlalu banyak beban, maka akan tampak hubungan yang tegang, insomnia (tidak dapat tidur), penilaian yang tidak baik, kesalahan yang meningkat,keragu-raguan, pengunduran diri, ingatan ang berkurang (Pertiwi, 2017).
Oleh karena itu perlu pengendalian agar responden bisa mencegah terjadinya stres di tempat kerja. Untuk mengurangi beban kerja mental dapat dilakukan dengan mendesain ulang pekerjaan.  Desain  ulang  pekerjaan dilakukan  untuk  mengatur  jumlah beban  kerja yang disesuaikan dengan kemampuan mental pekerja. Pengaturan beban kerja dilakukan oleh atasan kepada pekerja saat perencanaan pekerjaan.

## KESIMPULAN
Sebanyak 17 responden (77,3%) mengalami stres kerja sedang, sebanyak 4 responden (18,2%) mengalami stres kerja ringan dan sebanyak 1 responden (4,5%) mengalami stres kerja tinggi. Adanya hubungan antara hubungan antara suasana kerja dengan stres kerja pada guru di Sekolah  Luar  Biasa  (SDLB)  Negeri  Kota 1 Jambi  tahun  2020 dengan nilai p-value 0,028. Adanya hubungan antara hubungan antara beban kerja mental dengan stres kerja pada guru di Sekolah Luar Biasa (SDLB) Negeri Kota 1 Jambi tahun 2020 dengan nilai p-value 0,002.

## SARAN
Sebaiknya pihak sekolah meninjau ulang kesesusaian antara jumlah guru pengajar dan ketersediaan fasilitas  belajar  mengajar  dengan  jumlah  murid  SDLB Negeri 1 Kota Jambi,

## Journal of Healthcare Technology and Medicine Vol. 6 No. 2 Oktober 2020
Universitas Ubudiyah Indonesia e-ISSN : 2615-109X
kemudian menata ulang kondisi lingkungan kerja, berkaitan dengan pecahayaan maupun suhu ruangan, guna menunjang proses belajar mengajar, serta meminimalisir tingkat stres kerja pada Guru SDLB Negeri 1 Kota jambi.

## DAFTAR PUSTAKA
Arikunto, Suharsimi ,  2010.  “ Prosedur  Penelitian  Suatu  Pendekatan  Praktik ”.  PT  Penerbit Rineka Cipta. Jakarta.
Dinas Pendidikan Kota Jambi, 2019. Data Jumlah SLB Se-Kota Jambi.
Hariyanti, 2018. Hubungan Faktor  Individu Dan  Beban Kerja Mental Dengan Stres Kerja
Hidayat, Aziz Alimul, 2010. Metode Penelitian Kesehatan Paradigma Kuantitaif. Penerbit
Health Books Publishing. Surabaya.
Mangkunegara,  Anwar  Prabu.  2009. Evaluasi  Kinerja Sumber  Daya  Manusia. Bandung:
Penerbit Refika Aditama
Meiskyarti, 2017. Hubungan Lingkungan dengan Stres Kerja Guru di Sekolah Dasar Negeri Se Kecamatan Batudaa  Kabupaten Gorontalo.
Muji, Haryanti, 2004. Hubungan Antara Lingkungan Kerja dan Beban Kerja Mental dengan Stres Kerja.
Murniasih, Wiwit, 2018. Analisis Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Stres Kerja Karyawan PT Indo Acidatama Tbk.
Notoadmodjo, Soekidjo. 2012. ” Metodologi Penelitian. Penerbit PT. Rineka Cipta. Jakarta. Pamungkas, 2006. Pengaruh Lingkungan Kerja Dan Stres Kerja Terhadap Kinerja Karyawan Pertiwi,  Ella  Marliani.  2017. Hubungan  Antara  Beban  Kerja  Mental  Dengan  Stres  Kerja Dosen Di Suatu Fakultas. Jurnal Kesehatan Masyarakat (e-Journal) Volume 5, Nomor 3, Juli 2017 (ISSN: 2356-3346).
Ridwan, 2017. Hubungan Lingkungan Fisik Kerja Dan Beban Mental Dengan Kejadian Stres Kerja Pada Pekerja Laundry di PT. Sandang Asia Maju Abadi Semarang.
Riyanto,  Agus,  2011. Aplikasi  Metodologi  Penelitian  Kesehatan. Penerbit  Nuha  Medika. Yogyakarta.
Saryono,  2011. Metodologi  Penelitian  Kesehatan  Penuntun  Praktis  Bagi  Pemula.  Penerbit Mitra Cendikia. Yogyakarta.
Sinambela,  Lijan  Poltak,  2014. Metodologi  Penelitian  Kuantitaif. Penerbit  Graha  Ilmu. Yogyakarta

## Journal of Healthcare Technology and Medicine Vol. 6 No. 2 Oktober 2020
Universitas Ubudiyah Indonesia e-ISSN : 2615-109X
Sulistyaningsih,  2011. Metodologi  Penelitian  Kuantitatif-Kualitatif.  Penerbit  Graha  Ilmu. Yogyakarta.
Susilawati, Dewi. 2014. Konsep Stres dan Perubahan-Perubahan Hormon saat Stres. Dalam http//dewisusilawati39.co.id/2014/08/konsep-stres-dan-perubahan-perubahan.html (Diakses tanggal 15 Desember 2019)
Tarwaka. 2015. Ergonomi Industri dan Dasar-Dasar Pengetahuan Ergonomi dan Aplikasi di

## Tempat Kerja. Penerbit Harapan Press : Solo.
Zetli, 2019. Hubungan Beban Kerja Mental Terhadap Stres Kerja Pada Tenaga Kependidikan Di Kota Batam.