## PROFESIONAL HEALTH JOURNAL
Volume 5, No. 2, Juni 2024 (Hal. 362-369) https://www.ojsstikesbanyuwangi.com/index.php/PHJ

## Analisis Faktor Determinan Peningkatan Resiko Sedentary lifestyle Mahasiswa Dengan Pendekatan Health belief model
Ayesie Natasa Zulka a , Yeni Suryaningsih a , Nadia Lestika Wahyuningtiyas a , Netin Wina Oktaviani a , Putri Ayu Budi Arifinda a
a Program Studi S1-Ilmu Keperawatan, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Jember, Jember, Indonesia

## Abstract
Sedentary  lifestyle  is  one  of  the  bad  risks  due  to  lifestyle  changes  during  the  COVID-19  pandemic. Through  the  theory  approach  of  the  health  belief  model,  researchers  want  to  identify  and  know  the important  priority  factors  that  have  an  impact  on  rational  individual  decision-making  related  to individual  health  behavior,  in  this  case,  a  sedentary  lifestyle.    This  study  aims  to  analyze  the determinants  of  increased  risk  of  sedentary  lifestyle  in  college  students.  Changes  in  health  behavior during  the  pandemic  experienced  by  students  were  not  only  positive,  but  there  were  several adaptations  to  new  habits  that  left  negative  impacts.  Sedentary  lifestyle  during  the  pandemic  has increased.    The  study  design  used  an  explanatory  survey  with  a  cross  sectional  approach.  The sampling  technique  used  is  a  multistage  random  sampling  technique.  with  inclusion  and  exclusion criteria. Data collection used a student characteristic questionnaire, sedentary lifestyle with the health belief  model  approach.  Data analysis  used  the  chie  square  test  (p  <0.005).  Bivariate  analysis  found that  the  respondents  involved  in  this  study  were  aged  in  the  range  of  17-20  years  (100%),  with  the majority  being  women  (81%),  and  the  status  of  living  in  boarding  houses  or  contracts  (60%).  The results  of  the  bivariate  test  found  that  the  factors  associated  with  an  increased  risk  of  sedentary lifestyle  in  respondents  were  Perceived  Barrier  (P=0.014)  and  Cues  to  action:  event:  event (P=0.032). High perceived barriers in carrying out physical activity or other preventive measures that make  individuals  reluctant  to  do  so  will  make  individuals  vulnerable  to  increased  risk  of  sedentary lifestyle.  individual  awareness  can  affect  the  sustainability  of  the  sedentary  behavior  that  is  carried out
Keywords: Health Belief Model, Sedentary Lifestyle, Student

## Abstrak
Sedentary  lifestyle menjadi  salah  satu  resiko  buruk  akibat  perubahan  gaya  hidup  selama  pandemi COVID-19.  Melalui  pendekatan  teori health  belief  model peneliti  ingin  mengidentifikasi  dan mengetahui  faktor  prioritas  penting  yang  berdampak  bagi  pengambilan  keputusan  individu  secara rasional  berkaitan  perilaku  kesehatan  individu  dalam  hal  ini  adalah sedentary  lifestyle .  Penelitian  ini bertujuan  untuk  Menganalisis  faktor  determinan  peningkatan  resiko sedentary  lifestyle pada mahasiswa.  Perubahan  perilaku  kesehatan  selama  pandemi  yang  dialami  mahasiswa  tidak  hanya bersifat  positif  namum  ada  beberapa  adaptasi  kebiasaan  baru  yang  meninggalkan  dampak  negatif. Sedentary  lifestyle pada  masa  pandemi  mengalami  peningkatan.  Desain  studi  menggunakan eksplanatif survei dengan pendekatan cross sectional. Teknik sampling yang digunakan adalah teknik multistage  random  sampling.  dengan  kriteria  inklusi  dan  eksklusi.  Pengambilan  data  menggunakan kuesioner karakteristik mahasiswa, sedentary lifestyle dengan pendekatan health belief model . Analisis data  menggunakan  uji  chie  square  (p  <0,005).  Analisis  bivariat  didapatkan  responden  yang  terlibat dalam penelitian ini berusia di rentang 17-20 tahun (100%), dengan mayoritas perempuan (81%), serta status  tinggal  kos  atau  kontrak  (60%).  Hasil  uji  bivariat  didapatkan  bahwa  faktor  yang  berhubungan

## PROFESIONAL HEALTH JOURNAL
Volume 5, No. 2, Juni 2024 (Hal. 362-369) https://www.ojsstikesbanyuwangi.com/index.php/PHJ
dengan peningkatan resiko sedentary lifestyle responden adalah Perceived Barier (P=0,014) serta Cues to  action:  event :  event  (P=0,032). Perceived  barriersss yang  tinggi  dalam  melakukan  aktivitas  fisik ataupun  tindakan  pencegahan  lain  yang  membuat  individu  enggan  melakukan  hal  tersebut  akan membuat individu menjadi rentan terhadap peningkatan resiko sedentary lifestyle . kesadaran individu dapat mempengaruhi keberlanjutan dari perilaku sedentari yang dilakukan.
Kata kunci: Health belief model ; Mahasiswa; Sedentary lifestyle

## PENDAHULUAN
Sedentary  lifestyle menjadi  salah  satu resiko  buruk  akibat  perubahan  gaya  hidup selama pandemi COVID-19. Kebiasaan ini didefinisikan  sebagai  perilaku  aktivitas yang  membutuhkan  pengeluaran  energi sangat  rendah  dalam  hal  ini  bentuk aktivitas  yang  dilakukan  seperti  tidur, duduk,  serta  berbaring.  Beberapa  hasil penelitian  menunjukkan  bahwa sedentary lifestyle pada  mahasiswa  lebih  besar dibandingkan  proporsi  perilaku  yang ditunjukkan pada populasi dewasa (Castro, Bennie,  Vergeer,  Bosselut,  &  Biddle, 2020).
Prevalensi  individu  pada  usia  remaja dengan  kebutuhan  aktivitas  yang  sesuai cenderung  menurun.  Kondisi  pandemi menghasilkan  data,  terjadi  peningkatan waktu duduk harian sebesar 28,6% dengan penurunan  frekuensi  dan  durasi  aktivitas fisik sebesar 24% dan 33,5%.  Survei yang dilakukan  pada  beberapa  negara  juga menunjukkan  bahwa  terjadi  peningkatan waktu  duduk  selama  5  hingga  8  jam  per hari  dengan  penurunan  aktivitas  fisik sebesar  38%,  sedangkan  pada  usia  >18 tahun  terjadi  penurunan  aktivitas  fisik sebesar 29% (Elv et al., 2022) Adaptasi  perilaku  selama  masa  pandemi COVID  19,  seperti  karantina  dalam  waktu lama  meningkatkan  perilaku  sedentari yang  lama. Sedentary  lifestyle ,  aktivitas fisik,  dan  tidur  adalah  perilaku  yang banyak  dilakukan  individu  dalam  24  jam. Bentuk sedentary lifestyle banyak dilakukan  khususnya  mahasiswa  adalah belajar, menonton televisi, gaming , aktivitas  komputer,  duduk  dan  mengobrol.
Penelitian menunjukkan bahwa mahasiswa menghabiskan  lebih  dari  8  jam  untuk aktivitas  sedentari.  Adanya sedentary lifestyle yang memanjang telah diidentifikasi  sebagai  masalah  kesehatan bagi  masyarakat  global.  Resiko  kesehatan fisik  seperti  obesitas  meningkat  pada individu dengan perilaku sedentari. Kondisi kesehatan mental seperti peningkatan resiko depresi juga diidentifikasi sebagai dampak buruk sedentary lifestyle .
Health belief model adalah salah satu teori perilaku yang dituangkan dalam enam segi pemikiran  dalam  diri  individu,  yaitu perceived  susceptibility (kerentanan  yang dirasakan/diketahui), perceived  severity (bahaya/kesakitan yang dirasakan), perceived  benefit  of  action (manfaat  yang dirasakan  dari  tindakan  yang  diambil), perceived  barrierss  to  action (hambatan yang  dirasakan  akan  tindakan  yang diambil), cues  to  action:  event (isyarat untuk  melakukan  tindakan)  dan self efficacy . Strategi dalam menentukan perilaku sedentary lifestyle yang dilakukan individu  dapat  dijabarkan  dengan teori health  belief  model .  Munculnya  sebuah perilaku  sedentari  dalam  setiap  individu dipengaruhi  oleh  beberapa  faktor  seperti faktor eksternal (sosio ekonomi, teknologi) dan  faktor  internal  (demografi,  motivasi). Melalui teori ini peneliti ingin mengidentifikasi  dan  mengetahui  faktor prioritas  penting  yang  berdampak  bagi pengambilan  keputusan  individu  secara rasional  berkaitan  perilaku  kesehatan individu  dalam  hal  ini  adalah sedentary lifestyle. Hasil  analisa  faktor  determinan yang  ditemukan  dapat  menjadi  dasar

## PROFESIONAL HEALTH JOURNAL
Volume 5, No. 2, Juni 2024 (Hal. 362-369) https://www.ojsstikesbanyuwangi.com/index.php/PHJ
penyusunan
penyelesaian masalah sedentary lifestyle pada mahasiswa.
Sehingga  intervensi  yang  diberikan  dapat berfokus pada penyebab masalah.

## METODE Desain Penelitian
Desain penelitian ini menggunakan rancangan  penelitian  eksplanatif  survei dengan  pendekatan cross  sectional .  Pada penelitan  ini  dilakukan  pengamatan  atau pengukuran variabel demografi mahasiswa dan  komponen health  belief  model dalam sedentary lifesryle pada saat yang bersamaan atau dalam satu waktu.
Kemudian  eksplanasi  dilakukan  untuk menggali dan melaporkan hubungan sebab akibat antar variabel
Populasi, Sampel, Sampling
Populasi  dari  penelitian  ini  adalah  seluruh mahasiswa Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah jember. Sampel yang digunakan adalah mahasiswa yang terpilih sesuai dengan kriteria inklusi: Mahasiswa aktif yang terdaftar di Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Jember dan dalam kondisi sehat.  Kriteria  Eksklusi:  Mahasiswa  yang menolak  menjadi  responden;  Mahasiswa yang sedang menempuh pendidikan profesi;  Mahasiswa  reguler  sore.  Teknik sampling yang digunakan
adalah
multistage  random  sampling .  Mahasiswa dipilih  secara  acak  berdasarkan  jumlah yang telah dihitung sesuai tingkat semester yang ditempuh serta program studi. Jumlah sampel yang menjadi responden adalah 78 responden

## Instrumen
1. Kuesioner Demografi
Kuesioner  ini  digunakan  untuk  menggali data  demografi    yang  terdiri  dari  Usia, jenis kelamin, dan status tinggal.
2. Kuesioner Health belief model
Kuesioner  yang  digunakan  merupakan pengembangan  dari  konsep  model  teori health  belief  model .  Kuesioner  terdiri  dari 29  pernyataan  menggunakan  skala likert . Jawaban  akan  dikategorikan  menjadi  dua yaitu tinggi dan rendah.
3. Kuesioner Sedentary lifestyle
Kuesioner  terdiri  dari  lima  pernyataan kegiatan  dengan  pillihan  jawaban  adalah durasi waktu mahasiswa melakukan kegiatan tersebut dalam satu hari. Jawaban akan  dikategorikan  menjadi  tiga,  yaitu tinggi, sedang, dan rendah.

## Persetujuan Etik
Uji  Etik  penelitian  dilakukan  oleh  Komisi
Etik Penelitian Kesehatan (KEPK) Fakultas  Ilmu  Kesehatan  Universitas Muhammadiyah Jember. Dan telah dinyatakan  lolos  uji  laik  etik  dengan  surat keterangan laik etik nomor 0079 /KEPK/FIKES/V/2023.

## HASIL
Analisis  data  univariat  didapatkan  hasil sebagai berikut
Tabel  1  Distribusi  Frekuensi  Karakteristik Responden (n = 78)
Jumlah Frekuensi Usia 17-20 tahun 78 100% 20-24 tahun 0 0 Total 78 100% Jenis Kelamin Perempuan 63 81% Laki-laki 15 19% Total 78 100% Status Tinggal Rumah Sendiri 31 40% Kos/Kontrak 47 60%

## PROFESIONAL HEALTH JOURNAL
Volume 5, No. 2, Juni 2024 (Hal. 362-369) https://www.ojsstikesbanyuwangi.com/index.php/PHJ
Total 78 100% Tinggi 16 20,5% Total 78 100%
Berdasarkan  tabel  distribusi  frekuensi diatas  diketahui  bahwa  seluruh  responden (n  =  78)  yang  terlibat  dalam  penelitian  ini berusia  di  rentang  17-20  tahun  (100%), dengan  mayoritas  perempuan  (81%),  serta status  tinggal  kos  atau  kontrak  (60%). Hasil analisis univariat berdasarkan konsep health  belief  model diketahui  bahwa sebagian besar responden (51,3%) memiliki  persepsi  yang  baik  terhadap resiko  yang  buruk  dari sedentary  lifestyle . Responden (66,7%) mempersepsikan keseriusan dari dampak sendentary lifestyle terhadap kesehatan serta
mempertimbangkan keuntungan dan manfaat dari aktivitas fisik untuk mencegah sedentary lifestyle (43%). Selain manfaat, sebagian besar responden
(53,8%) memiliki persepsi tinggi
banyaknya  hambatan  dalam  melakukan tindakan untuk mencegah sedentary lifestyle .  Mayoritas  responden  memiliki dukungan dari orang terdekat seperti teman (43%) dan kesadaran (74%) untuk melakukan  pencegahan sedentary  lifestyle . Hal  ini  juga  didukung  sebagian  besar responden  (74,4%)  memiliki  kemampuan dan keyakinan dalam melakukan pencegahan sedentary  lifestyle dalam kategori  tinggi.    Hasil  analisis  data terhadap perilaku sedentary lifetyle menunjukkan  bahwa  perilaku  sebagian besar  responden  masuk  dalam  kategori sedang (61,5%) dan tinggi (20,5%).
Analisis  bivariat  mengguakan  uji  chi square  didapatkan hasil sebagai berikut
Tabel  2  Hubungan  variabel  konsep  teori health belief model dan perilaku sedentary lifestyle responden (n=78)
Resiko Sedentary lifestyle Total Rendah Sedang Tinggi ⅀ %
f % f % f %
Perceived barriersss
Rendah 10 13 23 29 3 3,8 36 46 Tinggi 4 5 25 32 13 17 42 54 P Value 0,014 Cues  to  action: event: Event Kesadaran 14 18 35 45 9 11,6  58  74,4 Dorongan teman/Keluarg a 0 0 13  16,7 6 7,6 19  24,3 Adanya Penyuluhan 0 0 0 0 1 1,2 1 1,2 P Value 0,032
Berdasarkan  uji  bivariat  antara  variabel diketahui  bahwa  faktor  yang  berhubungan dengan  peningkatan  resiko sedentary lifestyle responden adalah Perceived Barier (P=0,014) yaitu persepsi responden terhadap  hambatan  dalam  melakukan pencegahan  resiko sedentary lifestyle serta Cues  to  action:  event (P=0,032)  yaitu faktor yang meningkatkan motivasi responden  dalam  melakukan  pencegahan resiko sedentary  lifestyle .  Hasil  penelitian menunjukkan  bahwa  tingginya  persepsi hambatan  seseorang  dalam  menjalankan suatu  tindakan  akan  membuat  sesorang tersebut  tidak  dapat  menghindari  perilaku yang  beresiko.  Serta  adanya  kesadaran dapat  menjadi  faktor  untuk  melakuka perubahan  dalam  menurunkan  tingkat resiko sedentary lifestyle .

## PEMBAHASAN
Sedentary  lifestyle merupakan  suatu  gaya hidup  yang  dicirikan  dengan  aktifitas  fisik yang  kurang  seperti  duduk,  membaca, menonton  televisi,  bermain  video  game, dan menggunakan komputer hampir sepanjang hari (Memon, 2020). Kondisi ini rentan  dialami  oleh  mahasiswa.  Hasil penelitian  menunjukkan  bahwa  responden menghabiskan  sebagian  besar  aktivitas dengan  duduk,  berbaring  serta  menatap monitor komputer atau handphone.
Perilaku  sedentari  merupakan  masalah kesehatan  penting  pada  populasi  anak  dan remaja yang
diperparah dengan

## PROFESIONAL HEALTH JOURNAL
Volume 5, No. 2, Juni 2024 (Hal. 362-369) https://www.ojsstikesbanyuwangi.com/index.php/PHJ
bertambahnya  usia  (Romero-Blanco  et  al., 2020).
Sedentary  lifestyle tebentuk  oleh  beberapa faktor seperti kemajuan teknologi, demografi  (jenis  kelamin,  usia),  sosial ekonomi, budaya, serta lingkungan (Inyang &  Okey-Orji,  2020). Health  belief  model merupakan teori keperawatan yang
menjelaskan terbentuknya perilaku kesehatan individu dimana perilaku dibentuk  tidak  hanya  dari  faktor  eksternal seperti  demografi,  sosio-ekonomi  serta budaya  tetapi  perilaku  dibentuk  dari persepsi individu terhadap kebermanfaatan tindakan,  kerugian  melakukan  tindakan, hambatan  dalam  melakukan  tindakan, keyakinan dan dukungan (Alligood, 2014). Hasil uji statistik menunjukkan  bahwa ada hubungan antara faktor perceived barriers s dengan  peningkatan  resiko  sedentatry lifestyle. Perceived barriers s adalah perasaan  atau  persepsi  individu  pada hambatan dalam melakukan sebuah tindakan kesehatan. Hambatan yang dirasakan  dapat  berupa  biaya  yang  mahal, pengetahuan,  kewaspadaan,  dan  kesulitan dalam mendapatkan (Handayani, 2017). Peningkatan resiko terbentuknya sedentary lifestyle dapat  dicegah  dengan  intervensi gaya  hidup  seperti  program  peningkatan aktivitas fisik individu (Damian, Oltean, & Damian, 2018; Nieste et al., 2021). Namun tindakan  ini  tidak  mudah  dilakukan  oleh individu  terutama  mahasiswa.  Koh  et  al., (2022) menjelaskan hambatan yang dirasakan  individu  dalam  melakukan aktivitas  fisik  untuk  mencegah  perilaku sedentari  adalah  kelelahan,  keterbatasan waktu, biaya, dan usia. Kondisi yang sama juga  dialami  oleh  responden  berdasarkan jawaban  dalam  kuesioner  yang  diberikan. Semakin  tinggi  persepsi  hambatan  yang dirasakan  individu  dalam  melakukan sebuah  tindakan  kesehatan  maka  akan meningkatkan keengganan dalam melakukan  tindakan  tersebut. Perceived barriers s  yang  tinggi  dalam  melakukan
aktivitas fisik ataupun tindakan pencegahan  lain  yang  membuat  individu enggan  melakukan  hal  tersebut  akan membuat individu menjadi rentan terhadap peningkatan resiko sedentary lifestyle . Hasil uji statistik menunjukkan bahwa cues to action: event memiliki hubungan dengan peningkatan  resiko sedentary  lifestyle . Cues  to  action yang  paling  banyak dilakukan oleh responden adalah berdasarkan  kesadaran. Cues  to  action adalah  sebuah  tanda  atau  isyarat  yang menyebabkan  seseorang  untuk  melakukan pergerakan  ke  arah  perilaku  seseorang (Alligood,  2014). Cues  to  action juga diartikan  sebagai  sebuah  stimulus  yang diperlukan untuk memicu proses pengambilan  keputusan  untuk  menerima tindakan kesehatan yang
direkomendasikan. Isyarat ini dapat bersifat internal ataupun eksternal (Handayani,  2017).    Beberapa  penelitian menunjukkan  bahwa  adanya  kesadaran individu dalam suatu objek atau fenomena dapat  membantu  individu  melakukan perilaku kesehatan ataupun tidak melakukan.  Kesadaran  adalah  kemampuan yang  dimiliki  oleh  tiap  individu  dimana didalamnya terdapat proses
mengidentifikasi, meanganalisis, dan menyimpan  informasi  dari  suatu  objek (Bell  &  Wright,  2015).  Hasil  penelitian menunjukkan  adanya  kesadaran  baik terhadap  resiko  ataupun  kebermanfaatan dalam  melakukan  perilaku  sedentari. Kesadaran yang dimiliki responden menjadi stimulus untuk melakukan perilaku sedentari. Sehingga adanya kesadaran bagi individu dapat mempengaruhi  keberlanjutan  dari  perilaku sedentari yang dilakukan.
Beberapa  responden  juga  menunjukkan ada  dan  tidaknya  dukungan  dari  teman ataupun  keluarga  mempengaruhi  dalam melakukan sedentary  lifestyle. Dukungan keluarga  merupakan  bantuan      yang diberikan oleh  keluarga berupa

## PROFESIONAL HEALTH JOURNAL
Volume 5, No. 2, Juni 2024 (Hal. 362-369) https://www.ojsstikesbanyuwangi.com/index.php/PHJ
dukungan  instrumental,      dukungan informasional,   dukungan   penilaian,   dan dukungan  emosional.  Adanya  dukungan keluarga membantu individu dalam menyelesaikan masalah.
Beberapa penelitian  menunjukkan  adanya  pengaruh positif  yang  dilakukan  keluarga  melalui pemberian  dukungan  dalam  perubahan perilaku  kesehatan.  Peningkatan  motivasi dan  kepercayaan  diri  dalam  melakukan sebuah  perilaku  kesehatan  dibentuk  dari adanya  dukungan  yang  diberikan  oleh keluarga  (Mahadewi,  2017).  Dukungan teman  sebaya  juga  menjadi  faktor  penting terbentuknya sedentary  lifestyle pada mahasiswa. Dukungan teman adalah sebuah bentuk dukungan berupa dukungan emosional, penghargaan, informatif, emosional dan instrumental yang diberikan oleh  teman  atau  kelompok  sebaya.  Secara konseptual  perilaku  yang  dibentuk  pada saat  usia  remaja  seperti  mahasiswa  lebih banyak  dipengaruhi  oleh  teman  sebaya mereka  berhubungan  dengan  kemampuan komunikasi  teman  yang  lebih  dapat diterima  oleh  individu  (Ocsovszky  et  al., 2020).  Hasil  penelitian  ini  sejalan  dengan beberapa  penelitian  terkait  hubungan dukungan  keluarga  dan  sebaya  dengan perilaku  kesehatan  tertentu.  Penelitian yang  dilakukan  Haidar,  Ranjit,  Archer,  & Hoelscher  (2019)  dimana  aktivitas  fisik yang  dilakukan  oleh  anak  usia  remaja dipengaruhi oleh dua dukungan yaitu orang tua  dan  teman  sebaya.  Semakin  positif dukungan  yang  diberikan  maka  semakin meningkatkan  motivasi  dan  kepercayaan diri  dalam  melakukan  aktivitas  fisik. Konsep  ini  dapat  didefinisikan  dalam penelitian ini dimana ada tidaknya dukungan  keluarga  dan  teman  yang diterima  akan  mempengaruhi  keputusan mahasiswa  untuk  tetap  melakukan  atau berhenti melakukan sedentary lifestyle.
Sedentary  lifestyle dapat  diatasi  dan dicegah dengan beberapa intervensi. Berdasarkan  teori health  belief  model ,
perilaku  kesehatan  preventif  individu dibentuk  dari  persepsi  dan  keyakinan individu terhadap suatu penyakit (Berhimpong,  Rattu,  &  Pertiwi,  2020). Intervensi  yang  dapat  diberikan  untuk mencegah  resiko sedentary  lifestyle dapat dimulai  dari  membentuk  persepsi  dan keyakinan  individu  terhadap  resiko  dari sedentary lifestyle .

## KESIMPULAN DAN SARAN
Sedentary  lifestyle merupakan  pola  hidup yang  rentan  dialami  oleh  mahasiswa.  Pola hidup  ini  mengacu  pada  pola  hidup  yang kurang  dalam  melakukan  aktivitas  fisik. Didasari  konsep  teori  helath  belief  model, peningkatan resiko sedentary lifestyle pada mahasiswa  berhubungan  dengan perceived barriers s  dan cues  to  action:  event . Intervensi  dapat  diberikan  dengan  diawali perubahan terhadap persepsi dan keyakinan  individu  terhadap  perilaku sedentari

## UCAPAN TERIMA KASIH
Terima  kasih  kepada  Lembaga  Penelitian dan  Pengabdian  Masyarakat  (LPPM) Universitas  Muhammadiyah  Jember  yang telah memfasilitasi terlaksananya penelitian ini.

## DAFTAR PUSTAKA
Alligood,  M.  R.  (2014). Nursing  theorists and  Their  Work .  (M.  R.  Alligood,  Ed.) (eight  edit).  United  States  of  America: Elsevier Inc.
Bell,  J.  M.,  &  Wright,  L.  M.  (2015).  The Illness  Beliefs  Model:  Advancing  Practice Knowledge  About  Illness  Beliefs,  Family Healing, and Family Interventions. Journal of  Family  Nursing , 21 (2),  179–185. https://doi.org/10.1177/107484071558688 9
Berhimpong,  M.  J.  A.,  Rattu,  A.  J.  M.,  &

## PROFESIONAL HEALTH JOURNAL
Volume 5, No. 2, Juni 2024 (Hal. 362-369) https://www.ojsstikesbanyuwangi.com/index.php/PHJ
Pertiwi, J. M. (2020). Analisis Implementasi  Aktivitas  Fisik  Berdasarkan Health Belief Model oleh Tenaga Kesehatan di Puskesmas. Journal of Public Health  and  Community  Medicine , 1 (4), 54–62.
Castro,  O.,  Bennie,  J.,  Vergeer,  I., Bosselut,  G.,  &  Biddle,  S.  J.  H.  (2020). How  Sedentary  Are  University  Students? A  Systematic  Review  and  Meta-Analysis. Prevention  Science :  The  Official  Journal of  the  Society  for  Prevention  Research ,
21 (3), 332–343. https://doi.org/10.1007/S11121-020-
01093-8
Damian,  M.,  Oltean,  A.,  &  Damian,  C. (2018).  The  Impact  of  sedentary  behavior on health and the need for physical activity in  children  and  adolescents. Revista Romaneasca Pentru Educatie Multidimensionala , 10 (1), 71. https://doi.org/10.18662/rrem/19
Elv,  M.,  Kerstis,  B.,  Stier,  J.,  Hellström, C.,  Wågert,  P.  V.  H.,  Dahlen,  M.,  & Lindberg,  D.  (2022).  Changes  in  Physical Activity  and  Sedentary  Behavior  before and  during  the  COVID-19  Pandemic :  A Swedish Population Study.
Haidar,  A.,  Ranjit,  N.,  Archer,  N.,  & Hoelscher, D. M. (2019). Parental and peer social  support  is  associated  with  healthier physical  activity  behaviors  in  adolescents: A cross-sectional analysis of Texas School Physical  Activity  and  Nutrition  (TX SPAN) data. BMC Public Health , 19 (1), 1–
9. https://doi.org/10.1186/s12889-019- 7001-0
Handayani,  P.  (2017).  Teknik  Pengukuran (Human  Factor  Test  and  Evaluation)
MODUL  4  Health  Belief  Model. Teknik Pengukuran  (Human  Factor  Test  and Evaluation)  MODUL  4  Health  Belief Model , 4 (2), 1–15.
Inyang,  M.,  &  Okey-Orji,  S.  (2020). Sedentary  lifestyle:  Health  Implications. IOSR  Journal  of  Nursing  and  Helath Science , 4 (2), 20–25. https://doi.org/-
Koh,  Y.  S.,  Asharani,  P.  V.,  Devi,  F., Roystonn, K., Wang, P., Vaingankar, J. A., …  Subramaniam,  M.  (2022).  A  cross- sectional study on the perceived barriers to physical  activity  and  their  associations with  domain-specific  physical  activity  and sedentary  behaviour. BMC  Public  Health ,
22 (1),
1–11. https://doi.org/10.1186/S12889-022- 13431-2/TABLES/5
Mahadewi,  I.  G.  A.  M.  (2017).  Hubungan Dukungan  Keluarga  Dengan  Pola  Hidup Sehat  Hipertensi  Pada  Keluarga  The Relation  of  the  Family  Support  with  the Healthy  Lifestyle  of  Hypertension  in Family. Balimedikajurnal , 1–17.
Memon,  S.  iqba.  (2020).  Sedentary lifestyle and health factors as leading cause of diseases: A multi centered study. Rawal Medical Journal , 45 (3), 707–710. Retrieved from https://www.researchgate.net/publication/3 44082637_Sedentary_lifestyle_and_health _factors_as_leading_cause_of_diseases_A
_multi_centered_study
Nieste,  I.,  Franssen,  W.  M.  A.,  Spaas,  J.,
Bruckers,  L.,  Savelberg,  H.  H.  C.  M.,  & Eijnde, B. O. (2021). Lifestyle interventions to reduce sedentary behaviour  in  clinical  populations:  A systematic  review  and  meta-analysis  of different strategies and effects on cardiometabolic health. Preventive Medicine , 148 (2021), 106593. https://doi.org/10.1016/j.ypmed.2021.1065
93
Ocsovszky,  Z.,  Rafael,  B.,  Martos,  T., Csabai,  M.,  Bagyura,  Z.,  Sallay,  V.,  & Merkely,  B.  (2020).  Correlation  of  social

## PROFESIONAL HEALTH JOURNAL
Volume 5, No. 2, Juni 2024 (Hal. 362-369) https://www.ojsstikesbanyuwangi.com/index.php/PHJ
support  and  healthy  lifestyle. Orvosi Hetilap , 161 (4), 129–138.
https://doi.org/10.1556/650.2020.31625
Romero-Blanco,  C.,  Rodríguez-Almagro, J.,  Onieva-Zafra,  M.  D.,  Parra-Fernández, M.  L.,  Prado-Laguna,  M.  D.  C.,  & Hernández-Martínez,  A.  (2020).  Physical activity and sedentary lifestyle in university students: Changes during confinement due to the covid-19 pandemic.
International  Journal  of  Environmental
Research and Public Health , 17 (18), 1–13. https://doi.org/10.3390/ijerph17186567