Volume 3 no I
Tahun 2020
ISSN 2614-277X (Print) ISSN 2621-814X (Online)

## PENGARUH LATIHAN FOREHAND KE DINDING TERHADAP HASIL FOREHAND DRIVE TENIS MEJA SISWA SMP NEGERI 1 TANJUNG

## BATU
Oleh: Novri Asri, M. Pd.
(Universitas Islam Kalimantan Muhammad Arsyad Al Banjari Banjarmasin) Novriasri.na@gmail.com

## Abstrak
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  apakah  ada  pengaruh  latihan forehand ke dinding terhadap hasil forehand drive tenis meja pada siswa putra Sekolah Menengah Pertama Negeri 1 Tanjung Batu. Untuk mengetahui apakah latihan forehand ke  dinding  memberikan  pengaruh  terhadap  hasil  forehand  drive  tenis  meja,  peneliti melakukan  pretest  dan  posttest  dengan  menggunakan  metode  backboard,  hasil  dari pretest dan posttest dianalisis dengan menggunakan “uji t”. Berdasarkan hasil uji t ini diperoleh  perbedaan  dari  hasil  pretest  dan  posttest.  Hal  ini  terlihat  dari  peningkatan rata-rata pretest dan posttest  dari 9,45 ke 11,3 atau naik sebesar 1,85. Selain itu dilihat dari  hasil  uji  t  menunjukkan  hasil  t  hitung  yang  didapat  adalah  18,  sedangkan  t  tabel adalah  1,70  diperoleh  dari  tabel  distribusi  t  dengan  dk  (40)  maka  40-1=39  dan  taraf kepercayaan 95% (α=0,05), dengan demikian maka hipotesis H 0 ditolak dan hipotesis H 1 diterima.    Berdasarkan  hasil  tersebut  dapat  disimpulkan  bahwa  ada  pengaruh  latihan forehand ke dinding terhadap hasil forehand  drive tenis meja pada siswa putra Sekolah Menengah Pertama Negeri 1 Tanjung Batu.
Kata Kunci: Forehand ke Dinding, Forehand Drive, Tenis Meja.

## EFFECT OF FOREHAND TRAINING TO THE WALL AGAINST THE RESULT FOREHAND DRIVE TABLE TENNIS ON STUDENTS JUNIOR HIGH SCHOOL NUMBER 1 TANJUNG BATU

## Abstract
The study aims to find out if there is any influence of effect of forehand training to the wall against the result forehand drive table tennis on students Junior High School Number  1  Tanjung  Batu.  To  find  out  if  the  forehand  exercise  to  the  wall  affects  the results  of  table  tennis  forehand,  researchers  do  Pretest  and  posttest  using  the  backboard method, the results of Pretest and posttest are analyzed using the  " T  "Test. Based on the results of these T tests obtained differences from the results of pretests and posttest. It is

## Novri Asri, (2020)
Pengaruh Forehand  ke  Dinding Terhadap  Peningkatan Forehand  drive  Tenis  Meja  Siswa  SMP Negeri 1 Tanjung Batu
seen from  the  average increase  of  pretests  and  posttest from  9.45 to  11.3  or  up to  1.85. Besides judging from the results of the test T, T Count obtained is 18, whereas T table is 1,  70  obtained  from  distribution  table  T  with  DK  (40)  then  40-1  =  39  and  Confidence level 95% (α = 0.05), Thus the H0 hypothesis was rejected and the H1 hypothesis was received.  Based  on  the  results  it  can  be  concluded  that  there  is  an  effect  of  forehand training to the wall against the result forehand drive table tennis on students Junior High School Number 1 Tanjung Batu.
Keywords: Forehand to Wall, Forehand Drive, Table Tennis.
Correspondence author: Novri Asri, Universitas Islam Kalimantan Muhammad Arsyad Al Banjari, Indonesia . Novriasri.na@gmail.com
Jurnal  Halaman  Olahraga  Nusantara  licensed  under  a Creative  Commons  Attribution-ShareAlike  4.0 International License .

## PENDAHULUAN
“Tenis meja merupakan salah satu cabang olahraga permainan yang mulai banyak diminati oleh masyarakat Indonesia, bahkan telah menjadi olahraga yang populer di dunia, hal ini disebabkan karena olahraga tenis meja tidak terlalu rumit untuk diikuti”(Asri 2017) “Permainan tenis meja memiliki beberapa teknik dasar, yaitu: 1) Servis yang terdiri dari servis forehand dan servis backhand, 2) Pukulan atau stroke dan 3) Block . Tiga teknik dasar tersebut, pukulan ( stroke ) merupakan salah satu teknik yang sangat penting dalam permainan tenis meja, karena pukulan juga ikut menentukan jalannya suatu permainan tenis meja” (Salim 2008)
“Teknik   pukulan   merupakan   salah   satu teknik  dasar  utama  yang harus  dikuasai  dalam permainan  tenis  meja,  tanpa  mengesampingkan teknik- teknik        lainnya.        Teknik        dasar        dalam  permainan  tenis  meja  yang  sering dilakukan  dan  dikuasai        adalah        pukulan  forehand”  (Asri  2017).  Pukulan forehand  dianggap    sebagai    dasar    pukulan    karena  pukulan    ini    mudah    untuk dipelajari,  “pukulan forehand   biasanya   merupakan   pukulan   yang paling kuat karena  tubuh  tidak  menghalangi  saat  melakukan      pukulan,      tidak      seperti backhand. Selain  itu,  otot  yang  digunakan  biasanya  lebih maksimal dari pada pukulan backhand” (Hodges 2007)
Berdasarkan  hasil  observasi  di  Sekolah  Menengah  Pertama  Negeri  1 Tanjung Batu, kemampuan teknik dasar siswa masih terbilang rendah, hal ini bisa

## Novri Asri, (2020)
Pengaruh Forehand  ke  Dinding Terhadap  Peningkatan Forehand  drive  Tenis  Meja  Siswa  SMP Negeri 1 Tanjung Batu
dilihat dari program latihan yang dilaksanakan selama ini belum tersusun dengan baik. Sehingga kemampuan siswa dalam melakukan teknik dasar berupa forehand drive masih tergolong rendah. Hal itu bisa dilihat ketika siswa melakukan pukulan forehand  drive melalui  media backboard dengan  waktu  30  detik  dan  tiga  kali kesempatan  diperoleh  nilai  terbesar  16  pukulan  yang  dilakukan  oleh  10  siswa, nilai  terendah  5  pukulan  yang  dilakukan  oleh  35  siswa  dan  5-  11  pukulan dilakukan oleh 10 siswa.
(Sukadiyanto  2002)  “mengungkapkan  bahwa  ada  beberapa  pengertian latihan dalam bentuk bahasa yaitu: Latihan yang berasal dari kata practice adalah aktivitas  untuk  meningkatkan  keterampilan  (kemahiran)  berolahraga  dengan menggunakan  berbagai  peralatan  sesuai  dengan  tujuan  dan  kebutuhan  cabang olahraganya.  Latihan  yang  berasal  dari  kata exercise adalah  perangkat  utama dalam  proses  latihan  harian  untuk  meningkatkan  kualitas  fungsi  sistem  organ tubuh  manusia,  sehingga  mempermudah  olahragawan  dalam  menyempurnakan geraknya.  Latihan  yang  berasal  dari  kata training adalah  penerapan  dari  suatu perencanaan untuk  meningkatkan kemampuan berolahraga yang berisikan materi teori  dan  praktek,  metode,  dan  aturan  pelaksanaan  sesuai  dengan  tujuan  dan sasaran yang akan dicapai”.
Latihan  yang  maksimal  sangat  diperlukan  untuk  meningkatkan  teknik pukulan dalam bermain tenis meja. Selain itu, yang terpenting adalah pemahaman teknik  dasar  yang  ada  dalam  permainan  tenis  meja,  yang  bisa  kita  pelajari  di sekolah, klub atau bisa kita dapatkan dari sumber-sumber terpercaya, baik sumber tertulis atau sumber internet.
“Secara  khusus    pentingnya    pembinaan  olahraga    disekolah    karena    kegiatan olahraga  dapat  mengembangkan  dan  membangun  kepribadian,  watak,    budi perkerti  luhur  dan moral tinggi serta inisiatif. Karena pnyelenggaraan pembinaan olahraga  bagi  individu  dan  masyarakat  ini  mengandung  pendidikan  yang  positif, selain  itu  olahraga  dapat  menghilangkan  rasa  kedaerahan  dan  kesukuan  serta mempertebal rasa persatuan dan kesatuan Nasional”(Riyoko 2019)
“Kualitas  latihan    merupakan    suatu    hal    yang  penting    dalam    usaha meningkatkan    mutu    dan  prestasi      seorang      atlet.  Latihan-latihan      yang

## Novri Asri, (2020)
Pengaruh Forehand  ke  Dinding Terhadap  Peningkatan Forehand  drive  Tenis  Meja  Siswa  SMP Negeri 1 Tanjung Batu
bermanfaat  serta  mempunyai  arah  dan  tujuan yang  jelas.  Suatu  latihan  yang intensif    belum  dapat  dikatakan  sudah  cukup  bilamana  latihan  tersebut      tidak disertai   bobot,   mutu,   dan kualitas dari latihan itu sendiri. Dalam latihan juga perlu    diperhatikan    variasi    latihan   karena  dengan  adanya  variasi-variasi  dalam menghindarkan      dari    rasa      bosan      dan    jenuh.  Dalam  latihan  juga    perlu diperhatikan    variasi    latihan    karena  dengan  adanya  variasi-variasi  dalam menghindarkan   dari  rasa   bosan   dan  jenuh” (Riyoko Endie, 2019).
“Keterampilan forehand drive dalam bermain tenis meja bisa ditingkatkan dengan menggunakan   sebuah   metode   latihan   yang efektif   dan   efisien serta dilaksanakan      secara  berulang-ulang    dalam    waktu    yang    cukup    lama”  (Asri 2017)  Cabang  olahraga  tenis  meja  mempunyai  banyak  variasi  latihan,  salah satunya  adalah  latihan forehand ke  dinding.  (Hodges  2007)  mengatakan  bahwa “latihan forehand ke  dinding  ini  dilakukan  dengan  memantulkan  bola  sebanyak mungkin  secara  berurutan  dengan  menggunakan  sisi forehand  bat ”.  Bentuk latihan  ini  sangat  tepat  diberikan  kepada  atlet-atlet  pemula  agar  kemampuan relinya meningkat dan konsistensi pukulan terjaga dengan memberikan sasaran ke dinding,  sehingga  dapat  melakukan  pukulan  yang  sama  berkali-kali  dan  jatuh pada tempat yang sama.
“Pengenalan  cara  memukul  bola  tidak  langsung  dilakukan  di  atas  meja, namun  dapat  dilakukan  dengan  latihan  memukul  bola”  (Sunarsih  2009).  Sarana dan  prasarana  yang  dibutuhkan  dalam  melakukan  latihan forehand ke  dinding adalah sebagai berikut: 1) Bola, 2) Bola , 3) Dinding yang rata, 4) pluit. “Adapun cara  latihannya  adalah  sebagai  berikut:  1)  Sikap  awal  berdiri  dengan  posisi  kaki agak dibuka dengan menggunakan pegangan shakehand grip dan kira-kira 2’24”- 5.60”  dari  dinding.  2)  Pukul  bola  dengan  pukulan forehand menghadap  ke dinding,  pukul  bola  langsung  ke  depan.  3)  gerakan  yaitu  memukul  bola  dengan tempat  yang  sama  setiap  kalinya  dan  kira-kira  setinggi  pundak.  Pantulan  bola yang  dilakukan  tanpa  jatuh  dan  juga  memperhatikan  sasaran  pukulan  yang dipasang di dinding” (Hodges 2007).
(Kertamanah  2003)  mengatakan  bahwa  “ drive adalah  pukulan  yang  paling  kecil tenaga gesekannya. Pukulan drive yang sering juga disebut lift , merupakan dasar

## Novri Asri, (2020)
Pengaruh Forehand  ke  Dinding Terhadap  Peningkatan Forehand  drive  Tenis  Meja  Siswa  SMP Negeri 1 Tanjung Batu
dari berbagai jenis pukulan serangan. Oleh karena itu, pukulan drive disebut pula sebagai induk teknik dari pukulan serangan”.
Pukulan drive adalah  salah  satu  pukulan  yang  mempunyai  kelebihan tersendiri  dalam  bermain  tenis  meja,  beberapa  kelebihan  tersebut antara  lain:  1)
Tinggi  atau  rendah  terbang  bola  diatas  ketinggian  garis net mudah  dikuasai,  2)
Cepat  maupun  lambatnya  laju  bola  tidak  akan  susah  dikendalikan,  3)  Bola drive tidak  mengandung  tenaga  yang  terlalu  keras,  4)  Bola  bersifat  membawa  sedikit perputaran,  5)  Dapat  dilancarkan  disetiap  posisi  titik  bola  diatas  meja  tanpa merasakan  kesulitan  terhadap  bola-bola  berat,  ringan,  cepat,  lambat,  tinggi maupun  rendah,  serta  terhadap  berbagai  jenis  putaran  bola. Drive merupakan salah  satu  teknik  pukulan  yang  penting  untuk  menghadapi  permainan  defensif (Kertamanah 2003)
Simpulannya  adalah, forehand  drive merupakan  salah  satu  pukulan  yang  sangat penting  dalam  permainan  tenis  meja,  karena forehand  drive merupakan  pukulan yang paling kuat dan tenaga gesek yang dikeluarkan juga sangat kecil. Selain itu forehand  drive yang  baik  juga  bisa  menjadi  salah  satu  pukulan  yang  mematikan bagi lawan bermain.

## METODE
Penelitian  ini  merupakan  metode  eksperimen  semu,  dalam  penelitian  ini terdapat  satu  kelompok  eksperimen  yang  sengaja  diberi  perlakuan.  Rancangan penelitian ini adalah one group prestest-posttest design , yaitu satu kelompok yang diberikan  perlakuan,  tetapi  sebelum  perlakuan  diberikan,  terlebih  dahulu dilakukan  tes  awal  ( pretest ),  kemudian  diakhir  perlakuan  dilakukan  tes  akhir ( posttest ).

## Novri Asri, (2020)
Pengaruh Forehand  ke  Dinding Terhadap  Peningkatan Forehand  drive  Tenis  Meja  Siswa  SMP Negeri 1 Tanjung Batu
“Populasi  penelitian  adalah  keseluruhan  subjek  penelitian”.  Dalam penelitian  ini  populasi  keseluruhan  ada  40  siswa.  Yaitu  siswa  putra  kelas  VIII Sekolah  Menengah  Pertama  Negeri  1  Tanjung  Batu.  “Sampel  penelitian  adalah sebagian  ataupun  wakil  populasi  yang  diteliti”.  Kemudian  (Arikunto  2002)  juga mengatakan jika sampel kurang dari 100, lebih baik semua objek dijadikan sampel sehingga  penelitiannya  merupakan  penelitian  populasi.  Selanjutnya  jika  jumlah subjeknya  besar  dapat  diambil  10-15%  ataupun  20-25%  atau  lebih,  tergantung setidak-tidaknya dari:
1. Kemampuan peneliti dilihat dari waktu, tenaga dan dana.
2. Sempit  luasnya  wilayah  pengamatan  dari  setiap  subjek,  karena  hal  itu menyangkut banyaknya sedikit data.
3. Besar kecilnya resiko yang ditanggung oleh peneliti.
Tabel 1. Jumlah keseluruhan siswa putra yang diteliti No Kelas Jumlah Siswa 1 VIII 1 8 2 VIII 2 12 3 VIII 3 11 4 VIII 4 9 Jumlah 40 Tabel 2. One group pretest and posttest design Pretest Treatment Posttest O 1 X O 2
Keterangan:
O 1 : Tes awal ( pretest ) sebelum perlakuan diberikan
X :  Perlakuan  terhadap  kelompok  eksperimen  yaitu  dengan  menerapkan latihan
forehand ke dinding
O 2 : Tes akhir ( posttest ) setelah perlakuan diberikan

## Novri Asri, (2020)
Pengaruh Forehand  ke  Dinding Terhadap  Peningkatan Forehand  drive  Tenis  Meja  Siswa  SMP Negeri 1 Tanjung Batu

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Penelitian  ini  dilakukan  pada  tanggal  1  Nopember  sampai  dengan  14 Desember  2019  di  Sekolah  Menengah  Pertama  Negeri  1  Tanjung  Batu.  Subjek dalam  penelitian  ini  adalah  seluruh  siswa  putra  kelas  VIII  Sekolah  Menengah Pertama  Negeri  1  Tanjung  Batu.  Sebelum  diberikan  perlakuan  berupa  latihan forehand ke  dinding,  terlebih  dahulu  siswa  diberikan pretest dengan  melakukan forehand  drive menggunakan  media backboard ,  tujuannya  adalah  untuk  mencai reliabilitas,  perangkingan,  membagi  subjek  menjadi  dua  kelompok  dan  untuk membandingkan  dengan  hasil posttest .  Hasil  dari  penelitian  ini  selanjutnya  akan dideskripsikan sebagai berikut:
1. Deskripsi  Data  Hasil  Pretest  Forehand  Drive  Siswa  Putra  Kelas  VIII

## SMP Negeri 1 Tanjung Batu Dengan Instrumen Tes Backboard
Berdasarkan  hasil pretest  forehand  drive menggunakan  instrumen  tes backboard yang dilakukan oleh 40 orang sampel dengan waktu 30 detik dan tiga kali  kesempatan,  diperoleh  rata-rata  ( mean )  adalah  9,45,  Standar  Deviasi  adalah 2,70, skor tertinggi 16 dan skor terendah 5, rentangya adalah 11.
Tabel 3. Distribusi Data Pretest Forehand Drive Menggunakan Media
Backboard Variabel N Skor Tertinggi Skor Terendah Rentang  Mean SD Forehand Drive 40 16 5 11 9,45 2,70

## 2. Deskripsi  Data  Hasil  Posttest  Forehand  Drive  Siswa  Putra  Kelas  VIII

## SMP Negeri 1 Tanjung Batu Dengan Instrumen Tes Backboard
Berdasarkan  hasil posttest  forehand  drive menggunakan  instrumen  tes backboard yang dilakukan oleh 40 orang sampel dengan waktu 30 detik dan tiga kali  kesempatan,  diperoleh  rata-rata  ( mean )  adalah  11,3,  Standar  Deviasi  adalah 2,78, skor tertinggi 18 dan skor terendah 7, rentangya adalah 11.

## Novri Asri, (2020)
Pengaruh Forehand  ke  Dinding Terhadap  Peningkatan Forehand  drive  Tenis  Meja  Siswa  SMP Negeri 1 Tanjung Batu

## Tabel 4. Distribusi Data Posttest Forehand Drive Menggunakan Media

## Backboard
Variabel N Skor Tertinggi Skor Terendah Rentang  Mean SD Forehand Drive 40 18 7 11 11,3 2,78

## Hasil (Deskripsi dan Analisis Data)
a. Uji Normalitas Data
Uji  normalitas  data  merupakan  syarat  yang  harus  dilakukan  sebelum menganalisis  data  uji  hipotesis,  data  yang  diuji  dari  hasil pretest dan posttest dengan menggunakan rumus koefisien pearson k = π−m0 s (Sudjana, 2005:109) Keterangan:
K = Kemiringan Π
= Rata-rata
m 0 = Modus
s = Simpangan
Data  dikatakan  normal  jika  nilai  K  terletak  antara  -1  sampai  +1  (- 1<K<+1). Karena nilai KM sebesar 0,52 dan harga ini terletak antara (-1) dan (+1) maka data tersebut berdistribusi normal.

## b. Uji Hipotesis
Setelah  data  dinyatakan  berdistribusi  normal,  maka  selanjutnya  dapat dilakukan pengujian hipotesis dengan rumus Uji t:

## Novri Asri, (2020)
Pengaruh Forehand  ke  Dinding Terhadap  Peningkatan Forehand  drive  Tenis  Meja  Siswa  SMP Negeri 1 Tanjung Batu
keterangan:
t : nilai yang dihitung statistik
Md : Mean dari perbedaan pretest dengan posttest
∑x 2 d : Jumlah kuadrat deviasi
N : Subjek pada sampel
Jika t hitung yang didapat adalah 18 sedangkan t tabel adalah 1,70 diperoleh dari tabel  distribusi  t  dengan  dk  (40),  maka  40-1=39  dan  taraf  kepercayaan  95% (α=0,05). Kriteria pengujian hipotesisnya yaitu terima H 0 jika t hitung<t tabel (1- α) dan tolak H 0 jika t hitung>t tabel (1-α), t 1-α adalah t yang terdapat dalam tabel distribusi  t  dengan  dk=n1+n2-1  dan  peluang  (1-α).  Jika  t  hitung  yang  diperoleh adalah 18 dengan dk 40-1=39 dan taraf kepercayaan 0,95% (α=0,05) maka dapat menghitung  nilai  t  tabel  karena  dk=39  yang  terdapat  pada  tabel  adalah  1,70. Karena  t  hitung  (11,3)  >  t  tabel  (1,70)  maka  terdapat  perbedaan  yang  signifikan antara tes awal ( pretest ) dan tes akhir ( Posttest ). Dengan demikian maka hipotesis H 0 ditolak  dan  hipotesis  H1  diterima  pernyataan  H1  adalah  “Ada  Pengaruh Latihan Forehand ke  Dinding  Terhadap  Hasil Forehand  Drive Tenis  Meja  Pada Siswa Sekolah Menengah Pertama Negeri 1 Tanjung Batu”.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  analisa  data  hasil  penelitian  dapat  disimpulkan  bahwa  ada pengaruh  latihan forehand ke  dinding  terhadap  hasil forehand  drive diterima kebenarannya.  Hal  ini  diperkuat  dari  hasil  pengujian  hipotesis  dimana  thitung  > ttabel  atau  11,3  >  1,70.  Besarnya  peningkatan forehand  drive setelah  mengikuti latihan forehand ke  dinding  adalah  1,85.  Dengan  demikian,  latihan forehand ke dinding dapat digunakan untuk meningkatkan forehand drive Tenis Meja.

## Novri Asri, (2020)
Pengaruh Forehand  ke  Dinding Terhadap  Peningkatan Forehand  drive  Tenis  Meja  Siswa  SMP Negeri 1 Tanjung Batu

## DAFTAR PUSTAKA
Arikunto. 2002. “Manajemen Penelitian.”
Asri,  Novri.  2017.  “Pengaruh  Metode  Latihan  Multiball  Dan  Koordinasi  Mata
Tangan  Terhadap  Peningkatan  Keterampilan  Forehand  Drive  Tenis Meja.”JPES UNNES https://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/jpes/article/view/17393.
Hodges, L. 2007. “Tenis Meja Tingkat Pemula. Jakarta.”
Kertamanah, A. 2003. “Teknik & Taktik Dasar Permainan Tenis Meja.”
Riyoko,  Endie.  2019.  “Riyoko,  Endie.  (2019).  Pengaruh  Permainan  Sepakbola
https://doi.org/10.33557/jurnalolympia.v1i1.294 .
Salim, A. 2008. “Buku Pintar Tenis Meja. Bandung : Nuansa.”
Sukadiyanto, Sukadiyanto. 2002. “Teori Dan Metodologi Melatih Fisik.”
Sunarsih,  Sri  dkk.  2009.  “Pendidikan  Jasmani  Olahraga  Dan  Kesehatan.”
Erlangga.