Diterbitkan Oleh: Prodi Ilmu Keolahragaan FIK-UNIMED
ISSN 2580-5150
PERBEDAAN AKTIVITAS FISIK INTENSITAS SEDANG DAN INTENSITAS BERAT TERHADAP KADAR KOLESTEROL
LOW DENSITY LIPOPROTEIN (LDL) PADA TIKUS
PUTIH (RATTUS NORVEGICUS)
Oleh
Angelius Setiawan Situmorang 1 , Novita Sari Harahap 2
Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Medan Email : anjeliussitumorang@gmail.com

## Abstrak
Aktivitas fisik adalah pergerakan tubuh yang dilakukan otot dengan sistem pendukung tubuh  sangat  memerlukan  pengeluaran  energi.  Tujuan  penelitian  untuk  mengetahui perbedaan aktivitas fisik intensitas sedang dan intensitas berat terhadap kadar kolesterol low density lipoprotein (LDL) pada tikus putih (rattus norvegicus) di Laboratorium Farmakologi Fakultas  Farmasi  USU  pada  bulan  Juni  2021.  Metode  penelitian  menggunakan  penelitian eksperimental desain post test and control grup. Sampel penelitian adalah tikus putih jantan berjumlah  30  ekor  dengan  umur  3-4  bulan  dan  berat  badan  180-200  gram.  Sampel  dibagi menjadi  3  kelopok  secara  acak.  Kontrol  :  tidak  diberi  aktivitas  fisik,  Perlakuan  1  :  diberi aktivitas fisik berat renang selama 50 menit, perlakuan 2 : diberi aktivitas fisik sedang berupa renang  selama  40  menit.  Tikus  terlebih  dahulu  diberikan  makan  diet  tinggi  lemak (hiperkolesterolemia)  berupa  lemak  kambing,  telur  puyuh,  minyak  jelanta  sebelum melakukan  perlakuan.  Pemeriksaan  kadar  LDL  dengan  menggunakan  alat  spektrofotometri dengan  metode  colometri.  Teknik  analisis  data  menggunakan  uji  anova  dengan  SPSS  versi 22. Hasil uji statistik menunjukan tidak ada perbedaan yang signifikan pada ketiga kelompok yaitu  kontrol,  aktivitas  fisik  sedang,  aktivitas  fisik  berat  (p=0.222;p>0.05).  Aktivitas  fisik sedang dan berat tidak dapat menurunkan kadar kolesterol LDL pada tikus yang diberi pakan tinggi  lemak  jika  dibandingkan  dengan  kelompok  kontrol.  Akan  tetapi  rata-rata  kadar  LDL pada kelompok aktivitas sedang lebih rendah dibandingkan kelompok aktivitas berat.
Kata Kunci : Aktivitas fisik, kadar kolesterol LDL

## A. PENDAHULUAN
Aktivitas  fisik  adalah  pergerakan  tubuh  yang  dilakukan  otot  dengan  sistem  pendukung tubuh  sangat  membutuhkan  pengeluaran  energi.  Dengan  melakukan  aktivitas  fisik  yang kurang, akan membuat resiko penyakit kronis yang juga diperkirkan menyebabkan kematian dengan menyeluruh di seluruh dunia. Aktivitas fisik adalah tindakan yang melibatkan sistem motorik  tubuh  yang  ditujukan  untuk  melakukan  aktivitas  fisik  dengan  tujuan  tertentu  yang
Prodi Ilmu Keolahragaan FIK-UNIMED
ISSN 2580-5150 dilakukan  secara  sistematis  sesuai  ketentuan  yang  berlaku  seperti  ketentuan  waktu,  capaian denyut nadi, jumlah repetisi suatu tindakan disebut latihan (Sinaga et al 2017).
Aktivitas fisik (olahraga) merupakan kegiatan menggerakan badan  yang dilakukan bagi otot  dengan  baik  serta  dilakukan  secara  berulang  dengan  capaian  dalam  menyempurnakan fisik yang bugar melalui pemakaian energi yang meningkat (Piko et al 2019).
Menurut  WHO  dalam  Yani  (2016),  aktivitas  fisik  dikelompokkan  menjadi  3  kategori yaitu aktivitas fisik ringan, sedang dan berat. Aktivitas fisik yang ringan merupakan kegiatan yang menghubungkan gerakan tubuh seperti jalan, bola pingpong, golf, merapikan rumah,dan pergi  belanja.  Aktivitas  fisik  yang  sedang  merupakan  kegiatan  yang  membutuhkan  suatu energi  cukup  besar  dan  membuat  nafas  akan  lebih  cepat  seperti  yang  biasa  kita  rasakan misalnya  mengayuh  sepeda,  bermain  sky,  bergerak,  tenis  lapangan,  dan  naik  turun  tangga. Sedangkan aktivitas fisik yang berat adalah kegiatan yang membutuhkan banyak energi yang membuat nafas akan sangat cepat tidak sesuai dengan harapan seperti contoh b-ball, bermain bola besar, berenang, dan angkat beban.
Kolesterol  merupakan  salah  satu  bagian  dalam  pembentukan  zat  lemak  atau  lipid. Sebagaimana  diketahui  bahwa  suplemen  menjadi  salah  satu  yang  penting  dari  tubuh  selain zat dari berbagai suplemen lain seperti pati, protein, nutrisi serta air. Lemak menjadi sumber utama  energi  yang  diberikan  dengan  kalori  paling  besar.  Lemak  atau  lebih  khususnya kolesterol menjadi zat penting bagi tubuh pada umumnya terutama pada kehidupan manusia (Naim  et  al  2019).  Ada  empat  kelompok  utama  dalam  lipoprotein  diketahui  :  kilomikron mengangkut  lipid  yang  dihasilkan  dari  penggalian  dan  absorpsi.  Sangat  rendah  ketebalan lipoprotein  (VLDL)  mengangkut  triasilgliserol  dari  hati.  Low  density  lipoprotein  (LDL) mengangkut  triasillgliserol  ke  jaringan,  High  density  lipoprotein  (HDL)  menghilangkan kolesterol  dari  interaksi  yang  dikenal  sebagai  transportasi  jaringan  kolesterol  (Bender  et  al 2015).
Low  density  lipoprotein  berfungsi  untuk  membawa  kolesterol  paling  banyak  di  dalam tubuh.  Kadar  kolesterol  ldl  yang  tinggi  pada  darah  akan  membuat  resiko  penumpukan meningkat.  Dengan  kata  lain  penumpukan  kolesterol  pada  pembuluh  darah  vena,  akan memicu suatu penyumbatan atau sering disebut dengan aterosklerosis. Dengan bertambahnya usia,  dengan  pola  makan  yang  buruk  dan  peningkatan  kolesterol  yang  terjadi  misalnya minyak  hewan  serta  kuning  telur,  membuat  kadar  ldl  melampaui  batas  normal  pada  darah (hyper low density lipoproteinemia) dan resiko mengikuti terjadinya ateroklerosis (Batjo et al 2013).
Prodi Ilmu Keolahragaan FIK-UNIMED
ISSN 2580-5150
Kolesterol  ldl  membawa  sebagian  besar  kolesterol  dalam  darah.  Derajat  ldl  yang signifikan  menyebabkan  kesaksian  kadar  kolesterol  di  jalur  suplai.  Kolesterol  ldl  adalah faktor  bahaya  yang  membuat  resiko  penyakit  kardiovaskular  dan  stroke  jika  terlalu  tinggi. Ldl  disebut  lemak  mengerikan  karena  cenderung  menempel  pada  dinding  pembuluh  darah yang  membuat  kontraksi  pada  pembuluh  darah.  Ldl  dapat  ditambahkan  akibat  teroksidasi atau dirusak oleh radikal bebas. Setelah teroksidasi ldl akan melalui proses yang kedua yaitu oksidasi berganti jadi ldl teroksidasi total  yang berubah melalui makrofag menjadi sel busa. Sel  busa  yang  terbentuk  akan  mengikat  satu  sama  lain  untuk  membentuk  kelompok  yang semakin  besar  dalam  membentuk  tonjolan  yang  mengakibatkan  penyempitan  lumen pembuluh darah (Putri, 2018).
Hewan  coba  adalah  makhluk  yang  sengaja  untuk  di  pelihara  dan  dimanfaatkan  dalam makhluk model yang diidentikkan dengan pembelajaran dan penciptaan berbagai bidang ilmu pengetahuan dalam ukuran persepsi fasilitas pemeriksaan atau penelitian. Hewan coba  yang digunakan  pada  uji  tinjauan  ini  adalah  tikus  putih  (rattus  norvegicus)  (Tolistiawaty  et  al 2014).  Tikus  putih  umumnya  dimanfaatkan  sebagai  hewan  eksplorasi  dalam  berbagai penelitian.  Tikus  putih  yang  dikonfirmasi  dapat  mempermudah  para  ilmuan  memperoleh hewan  coba  yang  memenuhi  model  yang  diperlukan  (Widiartini  et  al  2013).  Tikus  putih (rattus norvegicus) dikenal karena sifatnya dan tidak sulit untuk dilakukan dalam percobaan. Hal  ini  karena  tikus  juga  memiliki  fungsi  fisiologis  yang  hampir  sama  dengan  mamalia termasuk manusia.
Terdapat  beberapa  hasil  penelitian  yang  berkaitan  dengan  aktivitas  fisik  dan  kadar kolesterol tetapi masih banyak hasil yang berbeda dikarenakan ada hasil mengatakan bahwa ada beda siginifikan dan ada juga mengatakan tidak ada beda signifikan. Dengan melakukan aktivitas fisik diharapkan dapat menurunkan kadar koelsterol dalam darah.

## B. METODE PENELITIAN
Penelitian  dilakukan  di  laboratorium  farmakologi  fakultas  farmasi  universitas  sumatera utara  pada  bulan  juni  sampai  juli  2021.  Metode  penelitian  adalah  penelitian  eksperimental menggunakan rancangan posttest and control grup desain. Sampel penelitian yang digunakan yaitu  tikus  putih  (rattus  norvegicus)  galur  wistar  jenis  kelamin  jantan  berjumlah  30  ekor berumur  3  sampai  4  bulan  dan  berat  badan  160-200  gram.  Sampel  dibagi  menjadi  3 kelompok secara acak dengan setiap kelompok terdiri dari 10 ekor yaitu kelompok kontrol : tidak  diberi  aktivitas  fisik  sama  sekali,  kelompok  p1  :  diberi  aktivitas  fisik  intensitas  berat
Diterbitkan Oleh: Prodi Ilmu Keolahragaan FIK-UNIMED
ISSN 2580-5150 berupa berenang di bak yang berisi air berdurasi 50 menit, kelompok p2 : diberi aktivitas fisik intensitas  sedang  berupa  berenang  di  bak  yang  berisi  air  berdurasi  40  menit.  Sebelum  tikus diberi  aktivitas  fisik  atau  perlakuan  terlebih  dahulu  diberikan  pakan  diet  tinggi  lemak (hiperkolesterolemia)  dengan  lemak  kambing,  telur  puyuh,  dan  minyak  jelanta  sebanyak  2 kali sehari selama 2 minggu. Selanjutnya pemberian aktivitas fisik berupa renang dilakukan selama  2  minggu  dengan  frekuensi  3  kali  dalam  seminggu.  Dilanjutkan  dengan  tikus dikorbankan  dengan  cara  dianestesi  secara  inhalasi  dengan  chloroform,  kemudian  diambil darah  dengan  segera  secara  intrakardial  untuk  pemeriksaan  kadar  kolesterol  ldl  dengan menggunakan alat spektrofotometri metode colorimetri.

## C. HASIL DAN PEMBAHASAN PENELITIAN

## 1. Hasil Penelitian
Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan diperoleh hasil untuk uji normalitas dengan  shapiro  wilk  untuk  kadar  kolesterol  ldl  kelompok  kontrol  sebesar  0,424, kelompok aktivitas fisik sedang sebesar 0,268, kelompok aktivitas fisik berat sebesar 0,490.  Maka  dapat  disimpulkan  bahwa  p>0,05  yaitu  data  berdistribusi  normal. Selanjutnya  dari  data  uji  homogenitas  mendapatkan  hasil  sebesar  0,308  dan disimpulkan bahwa p>0,05 yaitu data sama atau homogen.
Berdasarkan  hasil  dari  uji  normalitas  dengan  data  berdistribusi  normal  dan  uji homogenitas dengan data memiliki varians sama (homogen), akan dilanjutkan dengan uji  hipotesis  dengan  menggunakan  uji  anova  untuk  menguji  apakah  ada  perbedaan nyata dari ketiga kelompok tersebut.
Tabel 4.1.3
Hasil uji Anova Kadar kolesterol LDL F Sig. Between Groups 1.617 0.222
Pada tabel diatas diketahui nilai signifikan sebesar 0,222 maka p>0,05. Hasil ini menunjukkan bahwa tidak ada beda nyata kadar ldl kelompok kontrol, kelompok p1 dan kelompok p2. Akan tetapi dijumpai adanya peningkatan kadar ldl tertinggi pada kelompok  aktivitas  intensitas  berat  sebesar  5,14  mg/dl,  diikuti  kelompok  aktivitas
Prodi Ilmu Keolahragaan FIK-UNIMED
intensitas  sedang  sebesar  3,89  mg/dl  dan  terendah  pada  kelompok  kontrol  sebesar  3 mg/dl.

## 2. Pembahasan Penelitian
Hasil penelitian dari kolesterol ldl memiliki rata-rata pada kelompok kontrol yaitu 3  mg/dl,  kelompok  perlakuan  aktivitas  fisik  intensitas  berat  yaitu  5,14  mg/dl  serta kelompok  perlakuan  aktivitas  fisik  intensitas  sedang  yaitu  3,89  mg/dl.  Hal  ini menyatakan  bahwa  tidak  ada  beda  bermakna  antara  tida  kelompok  (p>0,05).  Ini menunjukkan  bahwa  dalam  ulasan  ini,  aktivitas  fisik  intensitas  sedang  atau  berat tidak  dapat  menurunkan  kadar  kolesterol ldl  pada tikus  di  induksi  diet  tinggi  lemak jika  dibandingkan  dengan  kelompok  kontrol.  Akan  tetapi  terdapat  beda  rata-rata kadar  kolesterol  ldl  antara  ketiga  kelompok  dimana  aktivitas  fisik  intensitas  sedang lebih rendah dibanding dengan aktivitas intensitas berat.
Ada  alasan  yang  dapat  memberi  jawaban  terkait  kadar  kolesterol  ldl  kelompok tikus  yang  diberikan  aktivitas  fisik  intensitas  sedang  dan  berat  menjadi  lebih  tinggi jika  dibandingkan  dengan  kelompok  kontrol  hanya  diberi induksi  diet  tinggi  lemak. Dugaan  pertama  adalah  latihan  intensitas  sedang  dan  berat  yang  diberikan  kurang memberikan  pengaruh  terhadap  kadar  kolesterol  ldl  pada  tikus  dikarenakan  tikus telah  diinduksi  dengan  diet  tinggi  lemak  sehingga  terjadi  hiperkolesterolemia  yang ditandai  dengan  bertambahnya  berat  badan  tikus  dari  awal  minggu  pertama  sampai minggu ke empat serta meningkatnya kadar trigliserida.
Pada penelitian ini menggunakan tikus  yang di induksi diet tinggi lemak selama 14  hari.  Menurut  Kakkar  dkk.  (1998),  meningkatnya  lemak  peroksida  telah berlangsung ketika induksi selama satu minggu tanpa disertai perubahan hispatologis. Induksi  diet  tinggi  lemak  dapat  memberikan  keadaan  hiperkolesterolemia  disertai minimal rusaknya bagian ginjal ataupun hati (Koulmanda dkk, 2003).
Anggapan  selanjutnya  bahwa  perawatan  olahraga  yang  sebenarnya  diselesaikan dalam ulasan ini tidak cukup lama. Latihan fisik berat dan sedang sebenarnya dalam ulasan  ini  hanya  diperbolehkan  selama  2  minggu  dengan  pengulangan  3  kali  setiap minggu. Penelitian yang dilakukan oleh Leuwenburgh dan Heineke (2001) mendapat hasil  yang  baik  dengan  menunjukkan  bahwasanya  dengan  melakukan  latihan  fisik terhadap  hewan  pengerat  dan  berfokus  pada  ketekunan  dapat  meningkatkan penguatan sel serta senyawa agen pencegahan kanker di otot rangka dan otot jantung
Prodi Ilmu Keolahragaan FIK-UNIMED
ISSN 2580-5150 setelah  10  minggu  latihan  yang  sebenarnya.  Setelah  10  minggu  latihan  yang sebenarnya, tingkat  glutathione pada  otot dinamis ditampilkan meningkat 33%, aksi glutathione  peroksidase  meningkat  62%  dan  tingkat  superoksida  dismutase meningkat 27%. Gerakan penguatan sel yang diperluas sebenarnya ingin menurunkan level kolesterol LDL darah.
Satu lagi kekurangan dalam ulasan ini adalah bahwa para analis tidak mengukur pergerakan penguatan sel endogen untuk memperkuat keraguan bahwa latihan aktual yang diberikan membawa gejala perubahan oksidan dan tekanan oksidatif.
Dugaan ketiga yaitu stress yang dirasakan tikus ketika pemberian latihan dengan intensitas  sedang  hingga  berat,  keadaan  lingkungan  dengan  suhu  tinggi,  serta berpindahnya  kandang  tikus  akibat  laboratorium  lockdown  beberapa  minggu. Menurut  Kregell  dkk.  (2006)  yang  mengatakan  latihan  terhadap  hewan  percobaan sangat mudah merasakan stress.
Semakin sering tikus mendapat kejutan berupa tekanan pada kepala supaya terus berenang, kemudian, pada saat itu, ini menunjukkan bahwa hewan pengerat tersebut mengalami  kelelahan  fisik.  Sesuai  yang  disampaikan  oleh  Cooper  dkk.  (2002), latihan  fisik  yang  melemahkan  akan  terkait  dengan  pengaturan  ekstrem  bebas  yang diperluas,  terutama  karena  perluasan  pemanfaatan  oksigen  dalam  jaringan  dinamis. Sebagian  dari  oksigen  selanjutnya  dibakar  untuk  dimanfaatkan  sebagai  fosforilasi oksidatif  di  mitokondria,  setelah  itu  dilakukan  pengurangan  melalui  perubahan menjadi  air.  Sebagian  kecil  dari  oksigen  (2  –  5  %)  dapat  meninggalkan  rantai transpor  elektron  dan  diubah  menjadi  revolusioner  bebas,  menghasilkan  ROS. Keadaan  ini  menyebabkan  ekstremis  bebas  menjadi  tidak  seimbang  dan  penguatan sel  yang  di  sebabkan  oleh  peningkatan  oksigen  selama  bernafas  disebut  stres oksidatif (Lemos et al., 2011).
Kelemahan  lain  yaitu  peneliti  tidak  mengukur  aktivitas  antioksidan  endogen untuk  memperkuat  alasan  aktivitas  fisik  yang  diberikan  memberi  efek  samping terhadap  berubahnya  oksidan  dan  stress  oksidatif.  Stres  oksidatif  yang  terjadi  dapat menyebabkan rusaknya jaringan organ tikus sehingga terjadi peningkatan kadar LDL.
Dugaan keempat yaitu kadar MDA yang tingi sebagai biomarker stress oksidatif disebabkan  oleh  hiperkolesterolemia.  Penelitian  ini  tikus  terlebih  dulu  di  induksi dengan diet tinggi lemak sehingga tikus hiperkolesterolemia.
Diterbitkan Oleh: Prodi Ilmu Keolahragaan FIK-UNIMED
ISSN 2580-5150

## D. KESIMPULAN
Berdasarkan hasil penelitian diperoleh dengan menganalisis data dan pengujian hipotesis menyatakan tidak ada beda signifikan pada aktivitas fisik intensitas sedang dan aktivitas fisik intensitas  berat  terhadap  kadar  kolesterol  low  density  lipoprotein  pada  tikus  putih  (rattus norvegicus).

## DAFTAR PUSTAKA
Batjo,  Rully.  dkk.  2013.  Gambaran  Kadar  Kolesterol  Low-Densiyt  Lipoprotein  Darah  pada Mahasiswa 2011 Fakultas Kedokteran Sam Ratulangi Manado dengan IMT 18.5 – 22.9 KG/M2. Jurnal e biomedik. Vol. 1 No. 2, Halaman 834-848.
Bender  D.  dkk.  Harper’ss  Ilustrated  Biocemistry.  30th  edition.  Mc  Graw  Hill  Education; 2015. Halaman 217 – 229.
Cooper, C.E., Vollaard, N.B., Choueri, T., Wilson, M.T. (2002). Exercises, Free Radical and Oxidative Stres. Biochem Soc Trans. 30(2):280-285.
Kakkar.,Mantha,.,Radhi,,Prasad,  K.,Kalra,J.  1998.  Incresed  oxidation  stres  in  rat  liver  of pancreas  during  progresion  of  streptozotocin    induced  diabetes.  Clinical  Science. 94:623-632
Koulmanda,M.,  Qipo,A.,  Cebhrolu,S.,  O’neil,J.,  Auchincloss,  H.,  Smith,  R.N.  (2003).  The effect  of  low  versus  high  dose  of  streptozotocin  in  ciinomolgus  monkey  (macaca fascicularis). Am Transplant. 3(3):267-272.
Kregel,  K.C.  dkk.  2006.  American  Phisiology  Society:  Resource  Books  For  The  Design  of Animal Exercise Protocol. Washington D.C: National Academy Press
Leeuwenburgh, C & Heinecke, J.W. 2001. Center for Exercise Science  Aging Biochemistry Laboratory,  College  of  Health  and  Human  Performance,  University  of  Florida, Gainesville, FL 32611, USA. Current Medicinal Chemistry, 8, 829-838.
Lemos,  E.T.,  Oliviera,  J.,  Pinheiro,  J.P.,  Reis,  F.  (2012).  Review  Articel,  Regular  Physical Exercise  As  A  Strategy  To  Improve  Antioxidant  And  Anti-Infl  ammatory  Status  : Benefi ts In Type 2 Diabetes Mellitus. Exp Diabetes Res. 1-15.
Prodi Ilmu Keolahragaan FIK-UNIMED
ISSN 2580-5150
Naim,  Rizman.  dkk.  2019.  Gambaran  Hasil  Pemeriksaan  Kadar  Kolesterol  Pada  Penderita
Hipertensi di RSUD Syekh Yusuf Kabupaten Goa.  Jurnal Media Laboran.
Piko,  Sari  Octarina.  dkk.  2019.  Perbandingan  Aktivitas  Fisik  Aerobik  Dan  Anaerobik Terhadap  Kadar  Laktat  Dan  Laktat  Dehidrogenase  (LDH).  Jurnal  Kesehatan  dan Pembangunan. Vol. 9, No.17.
Putri, Indri Aprilia. 2018. Pengaruh Pola Makan Terhadap Kadar Kolesterol Pada Pasien Post Stroke  Di  Wilayah  Puskesmas  Sukodono.  Karya  Tulis  Ilmiah.  Politeknik  Kesehatan Kementerian Kesehatan Surabaya.
Sinaga,  F.A.  dkk.  (2017).  Pengaruh  Aktivitas  Fisik  Maksimal  Terhadap  Jumlah  Leukosit Pada Mahasiswa Jurusan Ilmu Keolahragaan, 10(1) :1-7
Tolistiawaty,  Intan.  dkk.  2014.  Gambaran  Kesehatan  pada  Mencit  (Mus  musculus)  di Instalasi Hewan Coba. Jurnal Vektor Penyakit, Vol. 8 No. 1, 2014 : 27-32
Widiartini,  Wiwik.  dkk.  2013.  Pengembangan  Usaha  Produksi  Tikus  Putih  (Rattus Norvegicus)  Tersertifikasi  Dalam  Upaya  Memenuhi  Kebutuhan  Hewan  Laboratorium.
Fakultas Peternakan dan Pertanian, Universitas Diponegoro.
Yani,  Gusti.  2016.  Hubungan  Aktivitas  Fisik  Dengan  Siklus  Menstruasi  Pada  Atlet Kontingen  Pon  XIX  Jawa  Barat  Di  Koni  Sulawesi  Selatan.  Universitas  Hasanudin Makasssar