INNOVATIVE: Journal Of Social Science Research Volume 3 Nomor 3 Tahun 2023 Page 3870-3883 E-ISSN 2807-4238 and P-ISSN 2807-4246
Website: https://j-innovative.org/index.php/Innovative
Hubungan Antara Durasi Penggunaan Media Sosial Dengan Kestabilan Emosi pada Pengguna Media Sosial Usia Dewasa Awal di Kota Medan
Marikke Norita Sinaga 1 ✉ , Nancy Naomi Gabe Aritonang 2
Fakultas Psikologi, Universitas HKBP Nommensen, Medan, Indonesia Email : marikke.sinaga@student.uhn.ac.id 1 1 ✉

## Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bagaimana  hubungan antara durasi penggunaan media sosial dan kestabilan emosi pengguna media sosial usia dewasa awal. Hipotesis yang diajukan dalam penelitian  ini  menyatakan  bahwa  terdapat  hubungan  posittif  yang  signifikan  antara  durasi penggunaan media sosial dengan kestabilan emosi usia dewasa awal dikota Medan dengan asumsi semakin tinggi durasi penggunaan media sosial, maka semakin tinggi kestabilan emosi pengguna media sosial dewasa awal dikota Medan. Sebaliknya, semakin rendah durasi penggunaan media sosial, semakin rendah  kestabilan emosi yang dimiliki oleh pengguna media sosial usia dewasa awal dikota Medan. Subjek penelitian ini berjumlah 270 usia dewasa awal, responden merupakan usia 18-29 tahun dikota  Medan  dan  pengguna  media  sosial.  Data  diperoleh  dari  skala  untuk  mengukur  durasi penggunaan media sosial dan kestabilan emosi. Perhitungan dilakukan dengan pengujian persyaratan analisis (uji asumsi), yang terdiri dari uji normalitas dan uji linieritas. Analisis data dilakukan dengan menggunakan Analisis Korelasi  Product Moment melalui SPSS 20  for Windows. Hasil analisis data menunjukkan bahwa r = 0.137 dan p 0,025 (p<0,05) yang menunjukkan hubungan positif yang sangat lemah dan signifikan antara Durasi Penggunaan Media Sosial dengan Kestabilan Emosi. Dari semua hasil ini peneliti mengatakan bahwa Ha (Hipotesia alternative) diterima, dengan kesimpulan bahwa semakin tinggi durasi penggunaan media sosial, maka semakin tinggi kestabilan emosi pengguna media sosial dewasa awal dikota Medan.
Kata Kunci: Durasi, Media Sosial, Emosi

## Abstract
This study aims to determine the relationship between the duration of social media use and the emotional stability of social media users in early adulthood. The hypothesis proposed in this study states that there is a significant positive relationship between the duration of social media use and the  emotional  stability  of  early  adulthood  in  Medan,  with  the  assumption  that  the  higher  the duration of social media use, the higher the emotional stability of early adult social media users in Medan. Conversely, the lower the duration of social media use, the lower the emotional stability of social media users in early adulthood in the city of Medan. The subjects of this study were 270 early adults, respondents aged 18-29 years in the city of Medan and users of social media. The data were obtained  from  a  scale  to  measure  the  duration  of  social  media  use  and  emotional  stability. Calculations are performed by testing requirements analysis (assumption test), which consists of a normality test and a linearity test. Data analysis was performed using Product Moment Correlation Analysis through SPSS 20 for Windows. The results of data analysis showed that r = 0.137 and p 0.025 (p <0.05) which showed a very weak and significant positive relationship between duration of social media use and emotional stability. From all these results the researcher said that the HA (alternative hypothesis) was accepted, with the conclusion that the higher the duration of social media use, the higher the emotional stability of early adult social media users in Medan city.
Keyword: Duration, Social Media, Emotions

## PENDAHULUAN
Lahir dan berkembangnya teknologi informasi membawa perubahan bagi masyarakat. Dengan  hadirnya  teknologi  informasi,  perilaku  masyarakat  telah  mengalami  perubahan. Perubahan tersebut terjadi pada tingkat pola pikir masyarakat, pola emosi, dan pola tindakan. Kemajuan yang pesat dari teknologi komunikasi internet merupakan salah satu faktor utama dalam perkembangan ini (Uskul et al., 2023).
Nurudin  (2017)  menyatakan  bahwa  teknologi  informasi  berarti  segala  sesuatu  yang mencakup sistem komunikasi seperti penyiaran langsung, kabel interaktif dua arah, penyiaran energi  rendah,  komputer  (termasuk  komputer  pribadi  dan  komputer  genggam  baru)  dan televise.  Teknologi  informasi  adalah  suatu  metode  yang  digunakan  untuk  memproses, memperoleh,  menyusun,  menyimpan  dan  mengolah  data  dengan  berbagai  metode  untuk menghasilkan data yang berkualitas tinggi, yaitu. data yang relevan, akurat dan dapat digunakan untuk tujuan lain. bisnis dan pemerintah yang merupakan informasi strategis untuk pengambilan keputusan (Cricenti et al., 2022).
Saat  ini,  hampir  semua  orang  dapat  menggunakan  internet  dengan  sangat  mudah. Menggunakannya,  jika  orang  tahu  cara  menggunakan  internet  dengan  bijak,  mereka  bisa mendapatkan  lebih  banyak  informasi  dan  komunikasi  tanpa  batas.  Salah  satu  cara  untuk
mendapatkan apa yang Anda butuhkan secara online adalah melalui media sosial. Keberadaan media sosial telah mengubah cara mengakses teknologi digital di Internet.
Beberapa  bentuk  media  sosial  yang  tengah  populer  saat  ini  antara  lain  Youtube, Instagram,  Tiktok,  Facebook,  Twitter,  WhatsAap,  LINE.  Kehadiran  berbagai  jenis  media  sosial telah menambah pilihan bagi masyarakat dalam memilih media sosial. Umumnya, setiap individu menggunakan  beragam  jenis  media  sosial  yang  tersedia  untuk  berkomunikasi.  Jika  diamati, selain menggunakan facebook, seseorang juga menggunakan instagram, whatsapp, dan media sosial lainnya untuk berkomunikasi (Abidin et al., 2020). Namun, jika diteliti lebih lanjut, dapat ditemukan media sosial mana yang lebih sering digunakan dalam durasi berkomunikasi.
Dampak positif dari media sosial adalah memudahkan kita untuk   berinteraksi dengan banyak   orang,   memperluas pergaulan,  jarak  dan  waktu  bukan  lagi masalah, lebih mudah dalam mengekspresikan diri, penyebaran informasi dapat berlangsung secara cepat,  biaya lebih murah. Meskipun dampak negatif dari media sosial adalah menghilangkan jarak dari orang dekat dan  sebaliknya,  komunikasi  tatap  muka  menurun,  membuat  orang  kecanduan  internet, menyebabkan  konflik,  masalah  privasi,  cenderung  menjadi  pengaruh  buruk  orang  lain (Rachmawati et al., 2019).
Secara  umum,  salah  satu  efek  dari  penggunaan  media  sosial  yang  berlebihan  dapat berkaitan dengan aspek psikologis, termasuk gangguan tidur di malam hari. Ini memungkinkan pengguna  media  sosial  untuk  secara  tidak  sadar  merasakan  emosi  yang  sama.  Penggunaan media sosial yang berlebihan (excessive use) adalah emosi yang diekspresikan melalui media sosial yang tanpa disadari dapat ditularkan oleh pengguna media sosial ketika mereka membaca atau  menonton  konten  pengguna  lain  (White  &  Crandall,  2022).  Situasi  ini  memungkinkan pengguna merasakan emosi yang sama atau berbeda yang terjadi secara tidak sadar. Ketika orang  menghabiskan  waktu  menjelajahi  media  sosial,  mereka  secara  otomatis  mulai membandingkan apa yang terjadi dalam hidup mereka dengan apa yang sedang terjadi dan apa yang telah mereka capai dalam kehidupan orang lain, membuat profil mereka lebih menarik bagi  orang  lain.  Hal  ini  dapat  menimbulkan  kestabilan  emosi  bagi  pengguna  media  sosial (Estikasari & Pudjiati, 2021).
Kramer,Guillory,  dan  Hancock  (dalam  Marwoko,  2019)  menyatakan  bahwa  penularan emosi  dapat  terjadi  tanpa  melalu  interaksi  secara  langsung  dan  tanpa  informasi  non-verbal. Kramer  dkk.  (2014)  menemukan  bahwa  pengguna  media  sosial  yang  melihat  lebih  banyak konten  negatif  media  sosial  memengaruhi  stabilitas  emosi  mereka  dan  lebih  cenderung memposting konten negatif. Konten media sosial sangat beragam dan tidak terbatas sehingga pengguna  dapat  mengakses  dan  melihat  apa  saja,  termasuk  yang  mengandung  unsur  yang
memicu  perubahan  suasana  perasaan  atau  hati.  Ketika  individu  menggunakan  media  sosial untuk  menerima  rangsangan  emosi  dalam  jangka  waktu  yang  lama,  individu  mengalami perubahan suasana hati yang berujung pada perubahan stabilitas emosi (Josefsson et al., 2019). Media sosial selain dapat menjadi sarana penularan emosi juga dapat mempengaruhi suasana hati penggunanya.
Adanya  dorongan yang terlalu  sering  menggunakan  sosial media maka kemungkinan dapat mengganggu kestabilan emosinya. Menurut Smithson (dalam Di Bernardo et al., 2021) kestabilan emosi adalah cara yang terintegrasi dan seimbang bagi individu untuk memahami masalah  kehidupan.Keterampilan  organisasi  dan  bantuan  persepsi  terstrukturseseorang mengembangkan kemampuan untuk berpikir, menilai dan mengevaluasi realitas. Dalam situasi sedih atau tertekan,  seseorang mampu mengembangkan  perasaan,  persepsi dan sikap yang dapat membantu individu memahami realitas hidup, kondisi, dan keadaan.
Durasi adalah suatu jenis unsur suprasegmental yang ditandai oleh panjang pendeknya waktu  yang  diperlukan  untuk  mengucap  sebuah  segmen  bahasa.  Penggunaan  media  social dengan  durasi  yang  lebih  lama  dengan  sendirinya  dapat  memberikan  kepuasan  bagi  setiap penggunanya.  Pengguna  dapat  melupakan  satu  hal  yaitu  waktu  atau  durasi  yang  mereka gunakan untuk mengakses media sosial (Sari & Arjanggi, 2020). Mengenai rata-rata waktu yang dihabiskan di media sosial, menurut studi yang dilakukan oleh We are Social pada tahun 2020, rata-rata waktu yang dihabiskan untuk berinternet menggunakan perangkat pintar di Indonesia adalah 3 jam 46 menit aktif di media sosial.
Kecanduan media  sosial menggunakan internet untuk  berbagai aktivitas online. Salah satu penyebab kecanduan media sosial yang terus menerus adalah ketakutan akan kehilangan informasi yang berujung pada munculnya perilaku overuse atau penggunaan media sosial yang berlebihan. Akses media sosial yang berlangsung kurang lebih 5-6 jam per hari dapat masuk dalam kategori kecanduan. Penelitian yang dilakukan oleh Shafyra & Ninda (2023)  pada 103 orang mahasiswa yang merantau di kota Malang, Jawa Timur, dan merupakan pengguna aktif media  social.  Yang  bertujuan  untuk  mengetahui  perbedaan  antara  kestabilan  emosi  dengan durasi penggunaan media sosial pada mahasiswa yang merantau. Diperoleh hasil yang signifikan antara kestabilan emosi dan durasi penggunaan media sosial pada mahasiswa rantau (p= 0,1). Hal ini menandakan adanya perbedaan kestabilan emosi yang ditinjau dari durasi penggunaan media sosial pada mahasiswa rantau.
Dari fenomena tersebutlah peneliti tertarik ingin mengadakan penelitian dengan judul “Hubungan Antara Durasi Penggunaan Media Sosial Dengan Kestabilan Emosi Pada Pengguna Media Sosialusia Dewasa Awal” .

## METODE PENELITIAN
Populasi  yang  akan  digunakan  sebagai  penelitian  ini  adalah  usia  dewasa  awal dengan  rentang  usia  18-29  tahun  dikota  Medan  yang  berjumlah  sekitar  486.986  jiwa berdasarkan  data  dari  Badan  Pusat  Statistik  (BPS)  Kota  Medan  tahun  2020.  Teknik pengambilan sampel yang dilakukan pada penelitian ini adalah menggunakan rumus Isaac dan Michael. Sampel diambil berdasarkan jumlah populasi yang berada di kota Medan yaitu 486.986 jiwa.
Alat  ukur  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  berbentuk  Skala  Likert.  Metode pengumpulan data yang digunakan melalui penyebaran skala dan angket. Skala psikologi merupakan  salah  satu  jenis  alat  ukur  yang  mengukur  atribut  non-kognitif.  Skala  Likert merupakan  jenis  skala  psikologi  yang  paling  banyak  digunakan,  baik  dalam  penelitian maupun asesmen (Mulya & Indrawati, 2016).
Pada penelitian ini,setelah data-data yang diperlukan oleh peneliti terkumpul tahap berikutnya yaitu menganalisis data. Untuk melakukan analisis data,peneliti menggunakan teknik analisis deskriptif  dan statistic inferensial (Setyawan et al., 2021). Analisis deskriptif dilakukan  untuk  menganalisis  data  dengan  mendeskripsikan  atau  menggambarkan  data yang terkumpul sebagaimana adanya tanpa bermaksud membuat kesimpulan yang berlaku untuk umum sedangkan statistic inferensial dilakukan untuk menguji hipotesis yang telah ada  dengan  menggunakan  uji  korelasi  Pearson  Product  Moment  yaitu  untuk  mengukur keeratan hubungan secara linier antara dua variabel yang mempunyai distribusi data normal. Namun sebelum dilakukan pengujian hipotesis terlebih dahulu dilakukan uji asumsi yakni uji normalitas dan uji linearitas dan dilanjut dengan uji hipotesis data.

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Hasil
Berdasarkan  subjek  penelitian  ini  berjumlah  270  usia  dewasa  awal,  responden merupakan usia 18-29 tahun dikota Medan dan pengguna media sosial. Melalui angket dan skala  yang  disebarkan  oleh  peneliti,  maka  telah  diperoleh  gambaran  subjek  penelitian berdasarkan jenis kelamin,usia dan alamat.

## Uji Asumsi
Sebelum melakukan uji hipotesa antar variabel, maka terlebih dahulu dilakukan uji asumsi.  Uji  asumsi  terdiri  uji  normalitas  dan  linearitas,  dimana  data  akan  diolah menggunakan  teknik  Pearson  Product  Moment  untuk  melihat  adanya  Hubungan  antara
Durasi Penggunaan Media Sosial dengan Kestabilan Emosi dengan menggunakan bantuan IBM SPSS Statistics 20.

## Uji Normalitas
Dalam  penelitian  ini,uji  normalitas  digunakan  untuk  mengetahui  apakah  data penelitian  dari  variabel  Durasi  penggunaan  media  sosial  dengan  Kestabilan  emosi terdistribusi  normal.  Uji  normalitas  ini  dilakukan  dengan  menggunakan  uji  one  sample Kolmogorov-smirnov dengan bantuan IBM SPSS Statistics 20. Kategori atau ketentuan yang digunakan  dalam  uji  normalitas  dalam  penelitian  ini  adalah  jika  signifikasi  >0,05  maka sebaran datanya dapat dikatakan berdistribusi normal  begitu juga dengan sebaliknya jika signifikasi <0,05, maka sebaran datanya dapat dikatakan tidak berdistribusi normal.
Tabel 1. Hasil Uji Normalitas
One-Sample Kolmogorov-Smirnov Test Unstandardized Residual N 270 Normal Parameters a,b Mean 0E-7 Std. Deviation 5.66468983 Most Extreme Differences Absolute .078 Positive .078 Negative -.051 Kolmogorov-Smirnov Z 1.289 Asymp. Sig. (2-tailed) .072
Pada hasil uji normalitas diatas pada variabel Durasi Penggunaan Media Sosial dan Kestabilan  Emosi  pada  penelitian  ini  diperoleh  0,72  maka  sebaran  dalam  penelitian  ini dikatakan berdistribusi normal.

## Uji Linearitas
Uji linearitas digunakan untuk mengetahui apakah distribusi data penelitian yaitu Durasi Penggunaan Media Sosial dengan Kestabilan Emosi memiliki hubungan yang linear atau  tidak  dengan  menggunakan  bantuan  IBM  SPSS  Statistics  20.  Syarat  agar  variabel penelitian dikatakan memiliki hubungan yang linear yaitu jika nilai signifikansi Deviation from Linearity  sig  >  0,05  maka  ada  hubungan  yang  linear  secara  signifikan  antara  variabel  X dengan variabel Y.

## Tabel 2. Uji Linearitas
ANOVA Table Sum of Squares df Mean Square F Sig. KESTABILAN EMOSI *
DURASI
Betwee n Groups (Combi ned) 576.063 18 32.004 .977 .48 7 Linearity 164.511 1 164.511 5.02 3 .02 6 Deviatio n from Linearity 411.552 17 24.209 .739 .761 Within Groups 8220.311 2 51 32.750 Total 8796.37 4 2 6 9
Berdasarkan  tabel  diatas,diketahui  bahwa  nilai  koefisien  F=  5.023  dan  P=0,026 (p<0,05) sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan yang linear antara Durasi Pengguaan Media Sosial dengan Kestabilan Emosi pada responden penelitian.

## Uji Kolerasi
Uji kolerasi digunakan untuk mengetahui apakah hipotesa penelitian diterima atau ditolak. Pengujian hipotesa pada penelitian ini adalah “ terdapat hubungan positif antara Durasi Penggunaan Media Sosial dengan Kestabilan Emosi. Dalam penelitian ini, uji hipotesa menggunakan  teknik  analisa  kolerasi  Pearson  Product  Moment  dimana  hasilnya menunjukkan  bagaimana  tingkat  ke-eratan  antar  variabel  penelitian  apakah  positif  atau negatif. Adapun hasil dari uji hipotesa yang telah dilakukan peneliti dapat dilihat pada tabel berikut ini.
Tabel 3. Hasil Uji Kolerasi
Correlations DURASI KESTABILAN EMOSI DURASI Pearson Correlation 1 .137 * Sig. (2-tailed) .025 N 270 270 KESTABILAN  EMOSI Pearson Correlation .137 * 1 Sig. (2-tailed) .025 N 270 270
*. Correlation is significant at the 0.05 level (2-tailed).
Dari hasil analisis kolerasi Pearson Product Moment antar variabel Durasi Penggunaan Media Sosial dengan Kestabilan Emosi dapat diketahui bahwa nilai signifikannya sebesar 0,025 (<0,05) maka itu artinya dapat dikatakan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara  durasi  pengguna  media  sosial  dengan  kestabilan  emosi  usia  dewasa  awal  dikota Medan. Selain itu, dapat dilihat juga bahwa nilai Pearson Correlation dari variabel penelitian sebesar r = 0.137 korelasi sangat rendah / lemah sekali. Nilai Pearson Correlation sebesar r = 0.137 sehingga dapat dikatakan kolerasi antar variabel Durasi Penggunaan Media Sosial dengan Kestabilan Emosi adalah positif dimana terdapat hubungan  sangat rendah yang positif antara Durasi Penggunaan Media Sosial dengan Kestabilan Emosi. Dari semua hasil ini peneliti mengatakan Ho diterima, bahwa tidak terdapat hubungan negatif antara Durasi Penggunaan  Media  Sosial  dengan  Kestabilan  Emosi  dengan  kesimpulan  semakin  tinggi durasi  penggunaan  media  sosial,  maka  semakin  tinggi  pula  tingkat  kestabilan  emosi pengguna media social usia dewasa awal dikota Medan.
Koefisien  kolerasi  yang  dihasilkan  dalam  penelitian  yaitu  sebesar  0.137,  untuk mengetahui  berapa  besar  variabel  durasi  penggunaan  media  sosial  terhadap  kestabilan emosi maka ditentukan koefisien determinasinya dengan mengkuadratkan koefisien kolerasi .  Koefisien  determinasi  dalam  penelitian  yaitu  0,019  yang  menunjukkan  bahwa  variabel durasi penggunaan media sosial memiliki pengaruh sebesar 1,9 % terhadap kestabilan emosi pada pengguna media sosial usia dewasa awal,dan 98,1% nya lagi merupakan faktor lain yang  mempengaruhi  kestabilan  emosi  pada  pengguna  media  sosial  dewasa  awal  dikota Medan yang tidak diteliti dalam penelitian ini.

## Pembahasan
Penelitian ini bertujuan untuk melihat hubungan antara durasi penggunaan media sosial dengan kestabilan emosi usia dewasa awal dikota Medan. Hasil analisis data terhadap kedua variabel tersebut dilakukan dengan uji kolerasi pearson product moment.
Hasil pengujian kolerasi antara durasi penggunaan media sosial dengan kestabilan emosi yang menunjukkan nilai r = 0.137 korelasi sangat rendah / lemah sekali dengan p = 0,025(<0,05) untuk koefisien determinasinya yaitu sebesar 0,019 yang artinya 1,9 % pengaruh durasi 58 terhadap kestabilan emosi pada pengguna media sosial usia  dewasa awal,dan 98,1% nya lagi merupakan faktor lain yang mempengaruhi kestabilan emosi pada pengguna media sosial dewasa awal dikota Medan yang tidak diteliti dalam penelitian ini termasuk kecenderungan  narsistik,kesepian,  juga  rasa  aman,  rasa  percaya  diri,  kontrol,  harga  diri (Marliany  2010,  226).  Sedangkan  untuk  hasil  signifikannya,  terdapat  hubungan  sangat rendah yang positif antara Durasi Penggunaan Media Sosial dengan Kestabilan Emosi. Dari semua hasil ini peneliti mengatakan Ha diterima, dengan kesimpulan semakin tinggi durasi penggunaan media sosial, maka semakin tinggi pula tingkat kestabilan emosi pengguna media social usia dewasa awal dikota Medan. Semakin rendah durasi penggunaan media sosial maka semakin rendah kestabilan emosi  pengguna media social usia dewasa awal dikota Medan (Herman & Setiawati, 2022a).
Penggunaan media sosial di atas 6 jam perhari dikategorikan sebagai addict atau kecanduan (Matur et al., 2021). Setelah pandemi penggunaan media sosial naik dan sesuai dengan  hasil  survei  yang  diselenggarakan  oleh  Asosiasi  Penyelenggara  Jasa  Internet Indonesia  (APJII)  tentang  penetrasi  pengguna  internet  di  Indonesia,  menyatakan  bahwa hampir 197 juta atau 74% populasi Indonesia menggunakan internet di tahun 2020. Jumlah tersebut naik hingga 8,9% dibandingkan tahun 2019. Hal ini disebabkan saat pembelajaran daring  yang  harus  dilaksanakan  bahkan  oleh  pelajar  di  daerah  terpencil  karna  pandemi covid-19.  Sebagian  besar  masyarat  menghabiskan  waktu  lebih  dari  8  jam  sehari  untuk mengakses media sosial, aplikasi chat, perbankan, hiburan dan belanja online. Seperti saat ini mahasiwa masih sering melakukan pengiriman tugas melalui media sosial dan melakukan diskusi  lewat  media  sosial  seperti  whatsapp  dengan  memanfaatan  aplikasi  whatsApp tersebut mampu mengontrol kegiatan belajar mahasiswa, seperti yang diungkapkan oleh Suryani mengatakan bahwa pemanfaatan adalah aktivitas menggunakan proses dan sumber untuk  belajar.  Fungsi  pemanfaatan  sangat  penting  karena  membicarakan  kaitan  antara mahasiswa  dengan  sistem  pembelajaran  juga  aplikasi  lainnya  yang  menyebabkan  lebih sering menggunakan media sosial. Begitu juga dengan yang bekerja (karyawan) saat ini juga kerap bekerja menggunakan media sosial seperti misalnya melakukan promosi mengenai pekerjaan atau juga melakukan pengiriman berkas dan rapat melalui media sosial dan juga ada yang saat jam kerja misalnya 8 jam menggunakan media sosial karena  kepentingan
pekerjaan  (Maulana,  2020).  Oleh  karena  itu  saat  ini  menggunakan  media  sosial  diatas  5 sampai 6 jam sudah menjadi hal yang wajar.
Berdasarkan kategori diatas dapat diketahui bahwa kestabilan emosi berdasarkan subjek pada kategori rendah sebanyak 199 orang (73.7%), pada kategori sedang sebanyak 70 orang (25.9%), dan pada kategori tinggi sebanyak 1 orang (0.4%). Berbagai masalah juga muncul dengan bertambahnya umur pada masa dewasa awal. Dewasa awal adalah masa peralihan  dari  ketergantungan  kemasa  mandiri,  baik  dari  segi  ekonomi,  kebebasan menentukan diri sendiri. Juga masa beralihnya pandangan egosentris menjadi sikap yang empati. Secara bersamaan, bagian motivasional dan emosional dari otak para “emerging adulthood (usia 18- 25 tahun) ” yang  berkontribusi kepada  pengambilan keputusan akan rentan untuk mengambil keputusan yang buruk (Hardiansya & Nasriyanto, 2023).
Berdasarkan kategorisasi kestabilan emosi berdasarkan usia pada kategorisasi diatas dapat dilihat subjek penelitian yang paling banyak adalah usia 21 tahun yaitu sebanyak 56 orang (21%), dan yang paling sedikit adalah usia 29 tahun yaitu sebanyak 2 orang (1%). Masa dewasa  awal  dihadapkan  dengan  kesulitan  diantaranya  adalah  kesusahan  dalam mengidentifikasi  perasaan  mereka,  keterbatasan  imajinasi,  dan  pandangan  yang berorientasi  eksternal  dapat  berpengaruh  terhadap  kehidupan  sosial  dan  interpersonal individu (Herlim, 2019). Individu yang berhasil menyelesaikan tahap sebelumnya dan tahap dewasa awal akan berhasil pada tahap berikutnya. Namun kenyataannya, tidak semua orang berhasil  memenuhi  tugas  perkembangan  dan  mencapai  kebahagiaan.  Beberapa  orang dewasa  awal  masih  ragu  akan  arah  hidupnya,  tertekan  karena  menghadapi  berbagai masalah dalam hidup dan bingung mencari solusinya yang mempengaruhi kestabilan emosi pada usia dewasa awal.
Jika dilihat dari kestabilan emosi berdasarkan indikator-indikator kestabilan emosi, didapatkan  indikator  yang  paling  rendah  dan  yang  paling  banyak  adalah  indikator ketenangan  yaitu  sebanyak  152  orang  (56,3%).  Menurut  Chaturvedi  &  Chander  (2010) ketidakstabilan emosional menunjukkan pada kegagalan individu untuk mengembangkan tingkat kemandirian dengan konsekuensi penggunaan pola penyesuaian yang tidak matang dan  ketidakmampuan  untuk  menjaga  keseimbangan  emosional  dibawah  tekanan,  dan individu  yang  terganggu  secara  emosional  atau  stabil  tidak  dapat  menyingkirkan  untuk membuang masalah dan mudah tersinggung (Widiyastari, 2019). Dan ketenangan  adalah suasana  kehidupan  batin  individu  atau  dirinya  yang  terdiri  dari  perasaan,  hingga menyebabkan manusia itu tidak terburu-buru atau gelisah dalam bertindak (Haryanto, 2019). Secara umum sampel usia dewasa awal dikota Medan tidak mampu menjaga keseimbangan
emosi dengan adanya membagikan story juga pemberian komentar di media sosial yang mampu  mempengaruhi  kestabilan  emosi.  Setelah  dilakukan  penelitian  dan  dilakukan wawancara  terhadap  1  sampel  tentang  membagikan  story  dan  pemberian  komentar  di media sosial terhadap I.S. 22 tahun bahwa ;
“Saat perasaan saya misalnya sedang sedih atau marah karena, ada dorongan dari hati saya ingin mengungkapkan rasa sedih atau marah saya itu dengan membagikan story di sosial media seperti Whatsapp dan Instagram baik berupa kata-kata yang ingin dikeluarkan dari perasaan sendiri, dari kata-kata yang dikutip dari media sosial, dan juga dalam bentuk video  yang  berisikan  kata-kata  yang  sesuai  dengan  yang  sedang  saya  rasakan  (Pardosi, 2020). Dan saat saya melihat story atau postingan di media sosial seperti Whatsapp dan Tiktok saya suka memberikan komentar pada story atau postingan yang menurut saya tidak baik di publish a tau berlebihan”.
Pada saat proses pelaksanaan penelitian,peneliti menemukan keterbatasan dan kekurangan  dalam  penelitian  ini  (Herman  &  Setiawati,  2022b).  Pertama,  peneliti  harus menanyakan usia dan alamat lalu menanyakan apakah bersedia dalam pengisian kuesioner penelitian, karena selama Peneliti melakukan penelitian yang dilakukan secara online,Peneliti tidak dapat mengontrol pada saat responden mengisi skala tersebut,sehingga ada beberapa tidak valid dan juga mengalami sedikit kewalahan ketika mengolah data.

## SIMPULAN
Pada  hasil  penelitian  ini,  akan  dipaparkan  kesimpulan  berupa  rangkuman  dari penelitian yang telah dilakukan :
1. Hasil penelitian ini menunjukkan hipotesis yang diajukan dalam penelitian diterima. Terdapat hubungan  sangat  rendah  yang  positif  antara  Durasi  Penggunaan  Media  Sosial  dengan Kestabilan Emosi. tetapi tidak terdapat hubungan negatif antara Durasi Penggunaan Media Sosial  dengan  Kestabilan  Emosi  dengan  kesimpulan  semakin  tinggi  durasi  penggunaan media sosial, maka semakin tinggi pula tingkat kestabilan emosi pengguna media social usia dewasa awal dikota Medan. Semakin rendah durasi penggunaan media sosial maka semakin rendah kestabilan emosi  pengguna media social usia dewasa awal dikota Medan.
2. Dalam  penelitian  ini  dilihat  dari  kategori  subjek  penelitian,  kestabilan  emosi  pengguna media  sosial  pada  kategori  rendah  sebanyak  198  orang  (73,3%),  pada  kategori  sedang sebanyak 66 oranng (24,4%), dan pada kategori tinggi sebanyak 6 orang (2,2%). Berdasarkan hasil penelitian, responden pengguna media sosial dengan durasi 1-3 jam sebanyak 16,7%, dan 83,3% yang menggunakan media sosial diatas 4 jam.
3. Berdasarkan indikator-indikator kestabilan emosi, didapatkan indikator yang paling tinggi dan  yang  paling  banyak    adalah  indikator  optimisme  yaitu  sebanyak  95  orang  (35,2%), indikator  dengan  kategori  sedang  paling  banyak  adalah  indikator  Otonomi/Kemandirian sebanyak 245 orang (90,7%), dan indikator dengan kategori  rendah  paling  banyak yaitu indikator Ketenangan sebanyak 152 orang (56,3%).

## DAFTAR PUSTAKA
Abidin,  F.  A.,  Koesma,  R.  E.,  Joefiani,  P.,  &  Siregar,  J.  R.  (2020).  PENGEMBANGAN  ALAT  UKUR KESEJAHTERAAN PSIKOLOGIS REMAJA USIA 12-15 TAHUN. Journal of Psychological Science and Profession, 4(1), 1. https://doi.org/10.24198/jpsp.v4i1.24840
Arizona, M., Yuandra, R. F., & Gultom, P. L. (2020). HUBUNGAN LAMANYA BERMAIN GAME ONLINE DENGAN KELUHAN KELELAHAN MATA PADA SISWA SMA NEGERI 1 DELITUA KEC. DELI TUA KAB. DELI SERDANG. Jurnal Penelitian Kesmasy, 3(1), 43 – 50. https://doi.org/10.36656/jpksy.v3i1.366
Cricenti, C., Mari, E., Barchielli, B., Quaglieri, A., Burrai, J., Pizzo, A., D’Alessio, I., Giannini, A. M., Ferracuti,
S.,  &  Lausi,  G.  (2022).  Can  Emotion  Regulation  Affect  Aggressive  Responses?  A  Study  on  the Ukrainian – Russian Conflict in a Non-Directly Exposed Sample. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(10), 6189. https://doi.org/10.3390/ijerph19106189
Di Bernardo, G. A., Vezzali, L., Stathi, S., McKeown, S., Cocco, V. M., Saguy, T., & Dixon, J. (2021). Fostering social  change  among  advantaged  and  disadvantaged  group  members:  Integrating  intergroup contact and social identity perspectives on collective action. Group Processes & Intergroup Relations,
24(1), 26 – 47. https://doi.org/10.1177/1368430219889134
Diananda, A. (2019). PSIKOLOGI REMAJA DAN PERMASALAHANNYA. Journal ISTIGHNA, 1(1), 116 – 133. https://doi.org/10.33853/istighna.v1i1.20
Estikasari, P., & Pudjiati, S. R. R. (2021). Gambaran Psikologis Remaja Selama Sekolah Dari Rumah Akibat
Pandemi Covid-19. Psikobuletin:Buletin Ilmiah Psikologi, 2(1), 23.
https://doi.org/10.24014/pib.v2i1.11750
Hakim, N., Branscombe, N., & Schoemann, A. (2021). Group-Based Emotions and Support for Reparations: A Meta-analysis. Affective Science, 2(4), 363 – 378. https://doi.org/10.1007/s42761-021-00055-9
Hardiansya, O., & Nasriyanto, E. N. (2023). PENGARUH USIA, JENIS KELAMIN DAN INTENSITAS BERMAIN GAME ONLINE TERHADAP KELELAHAN FISIK REMAJA DI MASA PANDEMI COVID-19 DI DESA TALOK
KECAMATAN KRESEK TANGERANG. Nusantara Hasana Journal,
2(8), 100 – 108. https://www.nusantarahasanajournal.com/index.php/nhj/article/view/693
Haryanto, Y. (2019). Hubungan antara Intensitas Bermain Game Online Dengan Kecerdasan Emosi Pada Mahasiswa Di Yogyakarta. Universitas Mercu Buana Yogyakarta.
Herman, R., & Setiawati, S. (2022a). Hubungan Antara Perhatian Orang Tua Dengan Intensitas Bermain Game Online Pada Anak Usia Sekolah Dasar. Jambura Journal of Community Empowerment, 23 – 35. https://doi.org/https://doi.org/10.37411/jjce.v3i1.1261
Herman, R., & Setiawati, S. (2022b). Hubungan Antara Perhatian Orang Tua Dengan Intensitas Bermain Game Online Pada Anak Usia Sekolah Dasar. Jambura Journal of Community Empowerment, 2(1),
23 – 35. https://doi.org/10.37411/jjce.v3i1.1261
Jose fsson, T., Ivarsson, A., Gustafsson, H., Stenling, A., Lindwall, M., Tornberg, R., & Böröy, J. (2019). Effects of  Mindfulness-Acceptance-Commitment  (MAC)  on  Sport-Specific  Dispositional  Mindfulness, Emotion Regulation, and Self-Rated Athletic Performance in a Multiple-Sport Population: an RCT Study. Mindfulness, 10(8), 1518 – 1529. https://doi.org/10.1007/s12671-019-01098-7
Marwoko, G. (2019). Psikologi Perkembangan Masa Remaja. Tasyri: Jurnal Tarbiyah-Syariah-Islamiyah,
26(1), 60 – 75. https://doi.org/https://doi.org/10.29138/tasyri.v26i1.69
Matur, Y. P., Simon, M. G., & Ndorang, T. A. (2021). Hubungan Kecanduan Game Online Dengan Kualitas Tidur Pada Remaja SMA Negeri Di Kota Ruteng. Wawasan Kesehatan, 6(2), 55 – 66.
Maulana, M. A. (2020). Hubungan Antara Tingkat Stres Belajar Dengan Kecanduan Game Online Pada Remaja Di Smk Negeri 2 Jember. Fakultas Keperawatan. http://repository.unej.ac.id/handle/123456789/101427
Mulya, H. A., & Indrawati, E. S. (2016). Hubungan antara motivasi berprestasi dengan stres akademik pada mahasiswa tingkat pertama Fakultas Psikologi Universitas Diponegoro Semarang. Jurnal Empati, 5(2),
296 – 302. https://doi.org/https://doi.org/10.14710/empati.2016.15224
PARDOSI, D. S. (2020). SKRIPSI LITERATURE REVIEW: HUBUNGAN KECANDUAN GAME ONLINE DENGAN TINGKAT STRES. http://poltekkes.aplikasi-akademik.com/xmlui/handle/123456789/4410
Putri, A., Darmayanti, N., & Menanti, A. (2023). PENGARUH REGULASI EMOSI DAN DUKUNGAN SOSIAL KELUARGA TERHADAP RESILIENSI AKADEMIK SISWA. JIVA: Journal of Behaviour and Mental Health, 4(1). https://doi.org/http://dx.doi.org/10.30984/jiva.v4i1.2528
Rachmawati,  B.  D.,  Listiyandini,  R.  A.,  &  Rahmatika,  R.  (2019).  Resiliensi  psikologis  dan  pengaruhnya terhadap kualitas hidup terkait kesehatan pada remaja di panti asuhan. Analitika: Jurnal Magister Psikologi UMA, 11(1), 21 – 30. https://doi.org/https://doi.org/10.31289/analitika.v11i1.2314
Restubog, S. L. D.,  Ocampo, A. C. G., &  Wang, L. (2020a). Taking control amidst the chaos: Emotion regulation  during  the  COVID-19  pandemic. Journal  of  Vocational  Behavior,  119,  103440. https://doi.org/10.1016/j.jvb.2020.103440
Restubog, S. L. D.,  Ocampo, A. C. G., & Wang, L. (2020b). Taking control amidst the chaos: Emotion regulation  during  the  COVID-19  pandemic. Journal  of  Vocational  Behavior,  119,  103440. https://doi.org/10.1016/j.jvb.2020.103440
Sari,  H.  R.,  &  Arjanggi,  R.  (2020).  PERAN  EFIKASI  DIRI  DAN  DUKUNGAN  SOSIAL  TEMAN  SEBAYA TERHADAP BELAJAR BERDASAR REGULASI DIRI PADA MAHASISWA UNIVERSITAS ISLAM SULTAN AGUNG SEMARANG. Proyeksi, 14(1), 53. https://doi.org/10.30659/jp.14.1.53-62
Setyawan, I. A., Setiawati, O. R., Dharmawan, A. K., & Pramesti, W. (2021). Pengaruh Stres dengan Perilaku Olahraga Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Selama Pandemi Covid-19. Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada, 10(1), 241 – 247. https://doi.org/10.35816/jiskh.v10i1.593
Siregar, N. P. S., Menanti, A., & Hasanuddin, H. (2022). Pengaruh Dukungan Sosial Teman Sebaya dan Regulasi Diri Belajar Terhadap Resiliensi pada Siswa SMA Tunas Harapan Mandiri Rantau Prapat. Journal  of  Education,  Humaniora  and  Social  Sciences  (JEHSS),  5(1),  284 – 292. https://doi.org/10.34007/jehss.v5i1.1200
Siti Rosmayati, Arman Maulana, Sofyan Sauri, & Ujang Cepi Barlian. (2021). Pengelolaan Pembelajaran Dalam Proses Pengembangan Sosial Emosional Standar Pendidikan Anak  Usia Dini. Coopetition : Jurnal Ilmiah Manajemen, 12(1), 45 – 54. https://doi.org/10.32670/coopetition.v12i1.215
Uskul, A. K., Cross, S. E., & Günsoy, C. (2023). The role of honour in interpersonal, intrapersonal and intergroup  processes. Social  and  Personality  Psychology  Compass,  17(1),  e12719. https://doi.org/10.1111/spc3.12719
White, M. H., & Crandall, C. S. (2022). Perceived authenticity as a vicarious justification for prejudice.
Group Processes & Intergroup Relations, 136843022210804.
https://doi.org/10.1177/13684302221080466
Widiyastari, U. (2019). Hubungan antara rasa syukur dengan stres akademik pada santri Pondok Pesantren An-Nur  Yogyakarta.  Universitas  Mercu  Buana  Yogyakarta.  http://eprints.mercubuana- yogya.ac.id/id/eprint/4706