## PENDAMPINGAN UNTUK MENINGKATKAN SELF-ACCEPTANCE PADA PESERTA DIDIK
Syifa Nur Fadilah Fakultas Agama Islam Universitas Wiralodra Indramayu Email : syifanurfadilah241@gmail.com

## Abstrak
Isi  artikel  ini  mencakup  upaya  pendampingan  pada  peserta  didik  sebagai upaya  untuk  meningkatkan  self-acceptence,  Self-Acceptence  merupakan  keadaan dimana seorang individu memiliki penilaian positif terhadap dirinya, serta mengakui segala kelebihan maupun segala keterbatasan yang ada di dalam dirinya tanpa malu atau memilki perasaan  bersalah terhadap kodrat  dirinya. Upaya pendampingan ini menggunakan  intervensi  yang  memanfaatkan  teknik  realitas  WDEPC.  Teknik  ini berfokus pada kondisi klien saat ini serta menekankan kekuatan klien dan mendorong klien  untuk  mampu  mengembangkan  tingkah  lakunya  yang  lebih  realistic.  Metode yang  dilakukan  merujuk  pada  jenis  penelitian  deskriptif-kualitatif  menggunakan pendekatan  fenomenologi  dengan  melakukan  pendampingan  langsung  terhadap peserta didik yang kurang memiliki self-acceptence.
Kata Kunci : Pendampingan, Self-Acceptence

## Pendahuluan
Melihat  masalah-masalah  yang  terjadi  pada  anak  dan  remaja  khususnya peserta didik selalu menuai banyak masalah yang problematic di dalamnya, masalah yang  kompleks  seringkali  di  hadapi  peserta  didik  menjadi  ketertarikan  untuk melakukan  upaya  pendampingan  di  sekolah.  Peserta  didik  yang  memasuki  fase remaja  yakni  berada  pada  fase  peralihan  dari  masa  kanak-kanak  menuju  masa dewasa 1 akan banyak mengalami perubahan yang terjadi, mulai dari perubahan fisik maupun  perubahan  psikologis,  sehingga  banyak  sekali  terjadi  gejala  pada  masa tersebut.
Perkembangan  yang  terjadi  pada  peserta  didik  yang  juga  dalam  masa perkembangan  remaja  tidak  akan  terlepas  dari  pengaruh  lingkungan.  Sifat  inherent
1 Sarlito Wirawan Sarwono, Psikologi Remaja , Cetakan VI (Jakarta: PT Raja Grafindo Persada, 2001), 71.
lingkungan adalah perubahan, apabila perubahan yang terjadi sangat sulit diprediksi, atau  di  luar  jangkauan  kemampuan,  maka  yang  terjadi  adalah  ketidaksinambungan perkembangan  perilaku  individu,  seperti  terjadinya stagnasi (kemandegan) perkembangan, masalah-masalah pribadi serta penyimpangan perilaku. 2
Masalah yang dihadapi individu seringkali mengalami penolakan, rasa enggan menerima  masalah  yang  terjadi,  hal  ini  berkaitan  dengan  penerimaan  diri  ( Self- Acceptence) yang  rendah  sehingga  individu  tidak  mampu  mengaktualisasikan kehidupannya dengan lebih baik.
Self-Acceptence adalah  bagian  dari  kondisi  dan  sikap  positif  dalam  bentuk penghargaan  terhadap  diri,  mampu  memberikan  penerimaan,    baik  itu  kelebihan maupun  kekurangan  mengetahui  apa  yang  menjadi  kemampuan  serta  kelemahan pribadi dan tidak menghakimi ataupun menyalahkan diri sendiri dan orang lain.
Individu  yang  memiliki self-Acceptence yang  baik  adalah  individu  yang mampu  berusaha  sebaik  mungkin  terhadap  dirinya  agar  dapat  bertumbuh  dan berkembang secara lebih baik dari sebelumnya. Sebagai upaya dalam meningkatkan self-acceptence seorang  individu  perlu  dorongan  yang  mampu  mengontrol tindakannya, baik itu dorongan yang berasal darinya sendiri maupun dorongan yang berasal dari luar dirinya.
Pembahasan
a. Penerimaan Diri ( Self-Acceptance )
Penerimaan  diri  atau self-Acceptance menurut  Jersild  (dalam  Florentina, 2008)  adalah  kesediaan  untuk  menerima  dirinya  yang  mencakup  keadaan  fisik, psikologik, sosial, dan pencapaian dirinya, baik kelebihan maupun kekurangan yang dimiliki.  Selain  itu  Menurut  Ryff  (dalam  Florentina,  2008)  juga  menyatakan penerimaan  diri  adalah  suatu  keadaan  dimana  seseorang  memiliki  sikap  positif
2 Charaka  Putra  Bhakti,  “Bimbingan  Dan  Konseling  Komprehensif :  Dari  Paradigma  Menuju Aksi,” Jurnal Fokus Konseling 1, no. 2 (Agustus 2015): 93.
terhadap  dirinya  sendiri,  mengakui  dan  menerima  berbagai  aspek  diri  termasuk kualitas baik dan buruk, merasa positif dengan kehidupan yang dijalani. 3
Penerimaan diri adalah menerima diri apa adanya, memiliki sikap positif atas dirinya, tidak terbebani oleh kecemasan atau rasa malu, dan mau menerima kelebihan dan  kekurangan  dirinya  (dalam  Feist  &  Feist,  2006).    Penerimaan  diri  bukan mengandung  pengertian  bahwa  individu  memiliki  gambaran  sempurna  tentang dirinya melainkan individu tersebut dapat melakukan sesuatu dengan baik mengenai dirinya.  Darajat  (2003)  menyatakan  individu  yang  bisa  menerima  dirinya  dengan sungguhsungguh  akan  menghindarkan  individu  dari  rasa  rendah  diri  dan  hilangnya kepercayaan diri. 4
Berdasarkan  pendapat  di  atas,  maka  dapat  diartikan    bahwa  penerimaan  diri merupakan  suatu  keadaan  dimana  seorang  individu  memiliki  penilaian  positif terhadap dirinya, serta mengakui segala kelebihan maupun segala keterbatasan yang ada  di  dalam  dirinya  tanpa  malu  atau  memilki  perasaan  bersalah  terhadap  kodrat dirinya. Penerimaan diri juga adalah perasaan senang sehubungan dengan kenyataan diri  sendiri  ,  mengakui  berbagai  aspek  diri  termasuk  kualitas  baik  dan  buruk,  dan menerima  keadaan  emosionalnya  (  depresi,  marah,  takut,  cemas,  dll)  tanpa mengganggu orang lain, serta memiliki penilaian yang realistis tentang sumber daya yang  dimilikinya  yang  dikombinasikan  dengan  apresiasi  atas  dirinya  secara keseluruhan.
Menurut  Johnson  (1993),  penerimaan  diri  dipandang  sebagai  suatu  keadaan dimana  seseorang  memiliki  penghargaan  yang  tinggi  pada  dirinya  sendiri.  Ciri-ciri orang yang menerima dirinya adalah menerima diri sendiri apa adanya, tidak menolak diri  sendiri,  apabila  memiliki  kelemahan  dan  kekurangan,  cenderung  memiliki keyakinan  bahwa  untuk  mencintai  diri  sendiri,  maka  seseorang  tidak  harus  dicintai
3 Endah  Melinda,  “Hubungan  Antara  Penerima  Diri  Dan  Konformitas  Terhadap  Intensi Merokok Pada Remaja Di SMK Istiqomah Muhammadiyah 4 Samarinda,” e.Journal Psikologi 1, no. 1 (2013): 9–22.
4 Stefani  Virlia  dan  Andri  Wijaya,  “Penerimaan  Diri  Penyandang  Tunadaksa,” SEMINAR PSIKOLOGI & KEMANUSIAAN , t.t.
oleh  orang  lain  dan  dihargai  oleh  orang  lain,  seseorang  merasa  berharga,  maka seseorang tidak perlu merasa benar-benar sempurna, memiliki keyakinan bahwa dia mampu untuk menghasilkan kerja yang berguna. 5
Individu yang dapat menerima keadaan dirinya artinya individu tersebut akan dapat  menghormati  diri  mereka  sendiri,  dapat  menyadari  sisi  negative  yang dimilikinya,  selain  itu  individu  yang  dapat  menerima  dirinya,  dan  mengetahui bagaimana  untuk  hidup  bahagia  dengan  sisi  negative  yang  dimilikinya,  selain  itu individu  tersebut  memiliki  kepribadian  yang  sehat  dan  kuat,  sebaliknya  orang  yang mengalami  kesulitan  dalam  penerimaan  diri  tidak  menyukai  karakteristik  mereka sendiri, merasa bahwa diri mereka sangat tidak berguna dan tidak percaya diri.
White  (2012)  mengatakan  terdapat  proses-proses  yang  harus  dilalui  oleh seseorang  untuk  dapat  menerima  dirinya,  yaitu  seseorang  harus  mampu  mengenal dirinya  sendiri,  menahan  diri  dari  pola  kebiasaan  yang  lalu,  mengubah  emosi  dari suatu peristiwa yang terjadi, menikmati apapun yang terjadi di dalam kehidupannya, serta  mereka  mampu  melepaskan  segala  kejadian-kejadian  yang  pernah  terjadi  di dalam kehidupannya. 6
Dari  beberapa  pendapat  diatas,  dapat  diketahui  karakteristik  utama  dari penerimaan diri adalah spontanitas dan tanggung jawab pada self, menerima kualitas kemanusiaannya  tanpa  menyalahkan  diri  sendiri  untuk  kondisi  yang  berada  di  luar kontrolnya.  Individu  dengan  penerimaan  diri  yang  tinggi  tidak  peduli  akan  banyak kelemahan  yang  dimilikinya  dan  justru  menjadikan  kelemahan  tersebut  sebagai sumber kekuatan untuk memaksimalkan kelebihannya.
Harlock  (1978)  dalam  jurnal  Fauziya  Ardilla,  Ike  Herdiana  (2013) berpendapat bahwa ada beberapa kondisi yang mendukung penerimaan diri individu, antara lain :
5 Arimbi  Kaniasih  Putri  dan  Hamidah,  “Hubungan  Antara  Penerimaan  Diri  Dengan  Depresi Pada Wanita Primenopause,” Jurnal Psikologi Klinis dan Kesehatan Mental 1, no. 02 (Juni 2012).
6 Virlia dan Wijaya, “Penerimaan Diri Penyandang Tunadaksa.”
1. Pemahaman  tentang  diri  sendiri  ( self  understanding )  artinya  adanya pemahaman tentang diri sendiri  yang merupakan kesempatan seseorang  untuk mengenali  kemampuan  dan  ketidak  mampuannya.  Semakin  orang  dapat memahami dirinya, semakin ia dapat menerima dirinya.
2. Pengharapan  yang  realistic  ( realistic  expectation )  yaitu  individu  dapat menentukan  sendiri  harapannya  yang  disesuaikan  dengan  pemahaman  dan kemampuannya,  bukan  diarahkan  oleh  orang  lain  sehingga  dalam  mencapai tujuannya memiliki harapan yang realistic.
3. Tidak  adanyahambatan  di  dalam  lingkungan  ( absence  of  environmental obstacles ),  suatu  individu  yang  sudah  memiliki  harapan  yang  realistic  tetapi lingkungan  disekitarnya  tidak  memberikan  kesempatan  atau  menghalanginya, harapan individu tersebut akan sulit tercapai.
4. Sikap  anggota  masyarakat  atau  lingkungan  yang  menyenangkan  ( favourable social  attitudes )  artinya  dalam  hal  ini  adalah  masyarakat  atau  lingkungan memiliki  prasangka  yang  baik  karena  adanya  penghargaan  terhadap kemampuan social  dan  kesediaan individu  mengikuti  kebiasaan di  lingkungan dimana individu itu berada.
5. Tidak  adanya  gangguan  emosional  yang  berat  ( absence  of  emotional  stress ) yaitu  terciptanya  individu  yang  dapat  bekerja  sebaik  mungkin  dan  merasa bahagia karena tekanan emosi sekecil apapun dapat mengganggu eseimbangan individu.
6. Pengaruh keberhasilan  yang dialami, baik  secara kualitatif maupun kuantitatif ( preponderance  of  success )  artinya  disini  adalah  keberhasilan  yang  dialami individu  akan  dapat  menimbulkan  penerimaan  diri  dan  sebaliknya  jika kegagalan yang dialami individu akan dapat mengakibatkan adanya penolakan diri.
7. Identifikasi terhadap orang yang mampu menyesuaikan diri ( identification with well adjusted people ) yaitu individu yang mengidentifikasikan seseorang yang memiliki penyusaian diri yang baik akan dapat membangun sikap-sikap positif
terhadap diri sendiri, dan bertingkah laku dengan baik menimbulkan penilaian dan penerimaan diri yang baik.
8. Adanya  perspektif  diri  yang  luas  ( self  perseptive )  adalah  mmperhatika pandangan  orang  lain  tentang  perspektif  yang  lebih  luas,  diperoleh  melalui pengalaman dan pembelajaran.
9. Pola asuh dimasa kecil yang baik ( good childhood training ) yaitu seorang anak yang  diasuh  secara  demokratis  akan  cenderung  berkembang  sebagai  individu yang dapat menghargai dirinya sendiri.
10. Konsep  diri  yang  stabil  ( stable  self  concept )  artinya  individu  yang  tidak memiliki konsep diri yang stabil, akan sulit menunjukan pada orang lain siapa ia sebenarnya, sebab ia sendiri ambibalen terhadap dirinya. 7

## b. Pendampingan/Intervensi
Dalam  pelaksanaan  pendampingan  bagi  peserta  didik  yang  kurang  memiliki penerimaan diri ( Self-Acceptance ) penulis menggunakan intervensi berupa perlakuan konseling realita, yang dalam penelitian sebelumnya konseling realita sangat banyak membantu serta efektif digunakan untuk mengintervensi penerimaan diri.
Terapi  realitas  adalah  suatu  system  yang  difokuskan  kepada  tingkah  laku sekarang.  Terapis  berfungsi  sebagai  guru  dan  model  serta  mengonfrontasikan  klien dengan  cara-cara  yang  bisa  membantu  klien  menghadapi  kenyataan  dan  memenuhi kebutuhan-kebutuhan dasar tanpa merugukan dirinya sendiri, inti dari terapi realitas adalah  penerimaan  tanggung  jawab  pribadi  yang  dipersamakan  dengan  kesehatan mental. 8
Sejalan  dengan  hal  tersebut  pendapat  lain  menyatakan  konseling  realitas digunakan  untuk  mengubah  konsep  diri  yang  negative  menjadi  konsep  diri  positif, dengan pengubahan tingkah laku  yang lebih bertanggung jawab, merencanakan dan
7 Fauziya  Ardilla  dan  Ike  Herdiana,  “Penerimaan  Diri  Pada  Narapidana  Wanita,” Jurnal Psikologi Kepribadian dan Sosial 2, no. 1 (t.t.).
8 Gerald  Corey, Teori  dan  Praktek  Konseling  &  Psikoterapi ,  7  ed.  (Bandung:  PT  Refika Aditama, 2013), 263.
melakukan  tindakan-tindakan  tersebut.  Penggunaan  konseling  realitas  berfokus kepada tingkah laku seseorang yang ditampilkan individu. 9
Dengan  kata  lain  konseling  realita  digunakan  untuk  mengubah  penerimaan diri  yang  negatif  menjadi  penerimaan  diri  positif,  dengan  pengubahan  tingkah  laku yang  lebih  bertanggung  jawab,  merencanakan  dan  melakukan  tindakan-tindakan tersebut.  Penggunaan  terapi  realitas  berfokus  kepada  tingkah  laku  seseorang  yang ditampilkan  individu.  Seperti  halnya  yang  ditampilkan  di  atas  mengenai  perilaku penerimaan diri yang rendah.
Dikatakan dalam konseling realitas, manusia dapat menentukan dan memilih tingkah lakunya sendiri. Berarti setiap individu harus bertanggung jawab dan bersedia menerima  konsekuensi  dari  tingkah  lakunya.  Bertanggung  jawab  disini  maksudnya bukan hanya pada yang dilakukan melainkan juga pada apa yang dipikirkannya.

## c. Teknik Intervensi
Dalam  pelaksaannya,  teknik  pelaksanaan  intervensi  memuat  bentuk-bentuk dan tahap-tahap intervensi  yang telah penulis lakukan. Adapun teknik intervensinya penulis  mengembangkan  konseling  realita  yang  menekankan  pada  teknik  WDEPC ( Want, Doing, Evaluation, Planning, Comitment ), dan control sebagai upaya melihat sejauh mana perubahan klien .  berikut adalah tahapan pelaksanaannya.
Pertama, Tahapan  Konseling  yang  pertama  di  lakukan  adalah  pemberian informasi  kepada  klien,  Dalam  pemberian  informasi  ini  klien  diberikan  kebebasan berfikir  dan  menarik  kesimpulan  sendiri  dari  masalahnya.  Hasilnya  klien  lebih menerima dengan kondisi klien.
Kedua, Penggunaan Konseling Realita dengan WDEPC, adapun penggunaan teknik  ini  di  gunakan  adalah  dengan  berfokus  pada  kondisi  klien  saat  ini  serta menekankan  kekuatan  klien  dan  mendorong  klien  untuk  mampu  mengembangkan tingkah lakunya yang lebih realistic agar dapat mencapai kesuksesan yang di inginkan
9 Rieny Kharisma  Putri,  “Meningkatkan Self-Acceptance (Penerimaan diri) dengan Konseling Realita Berbasis Budaya Jawa,” Prosiding SNBK 2, no. 1 (2018): 120.
klien. Berikut tahapan konseling realitas dengan pendekatan WDEPC. Want ; praktisi menjelaskan  kepada  klien  untuk  memfokuskan  sesuatu  apa  yang  di  inginkan  klien. Doing :  praktisi  kemudian  menanyakan  kepada  klien  tentang  usaha  apa  saja  yang sudah di lakukan klien untuk mencapai keinginannya tersebut. Evaluation : praktisi dalam  tahapan  ini  bersama  mengevaluasi  apa  saja  perilaku  yang  sudah  di  lakukan klien,  baik  itu  perilaku  baiknya  ataupun  perilaku  buruknya. Planning :  praktisi bersama dengan klien melakukan rencana intervensi untuk kedepan dalam mencapai tujuan  klien,  hal  ini  klien  memahami  apa  yang  harus  dilakukan  untuk  mencapai tujuannya  dapat  maksimal  dalam  menghadapi  masalahnya. Comitment :  praktisi bersama  klien  membuat  komitmen  untuk  mencapai  tujuan  klien,  penanaman komitmen  kepada  klien  dalam  hal  ini  sangatlah  penting,  karena  sewaktu-waktu seseorang akan goyah dengan apa yang di rencanakan sebelumnya.

## Penutup
Kesimpulann yang bisa penulis paparkan adalah bahwa masalah yang dialami peserta didik yang dalam hal ini adalah masa transisi dari anak-anak menuju dewasa memang sangat rentan sekali dengan masalah-masalah psikologis yang pada akhirnya membentuk perilaku, baik perilaku remaja yang positif maupun yang negatif.
Upaya  pendampingan  dari  berbagai  pihak  sangatlah  diperlukan  guna meminimalisir  perilaku  negatif  yang  akan  mempengaruhi  peserta  didik  dalam bertindak,  dengan  berbasis  teknik  realitas  menggunakan  WDEPC  diharapkan pendamping  mampu  menguasai  tekniknya  sebagai  upaya  meningkatkan self- acceptence ,  dengan  cara  ini  peserta  didik  mampu  menerima  dan  mengontrol  segala bentuk masalah yang dihadapinya dengan bijak dan positif.

## DAFTAR PUSTAKA
Ardilla, Fauziya, dan Ike Herdiana. “Penerimaan Diri Pada Narapidana Wanita.” Jurnal Psikologi Kepribadian dan Sosial 2, no. 1 (t.t.).
Corey,  Gerald. Teori  dan  Praktek  Konseling  &  Psikoterapi .  7  ed.  Bandung:  PT Refika Aditama, 2013.
Kaniasih  Putri,  Arimbi,  dan  Hamidah.  “Hubungan  Antara  Penerimaan  Diri  Dengan Depresi Pada Wanita Primenopause.” Jurnal Psikologi Klinis dan Kesehatan Mental 1, no. 02 (Juni 2012).
Melinda,  Endah.  “Hubungan  Antara  Penerima  Diri  Dan  Konformitas  Terhadap Intensi  Merokok  Pada  Remaja  Di  SMK  Istiqomah  Muhammadiyah  4 Samarinda.” e.Journal Psikologi 1, no. 1 (2013).
Putra  Bhakti,  Charaka.  “Bimbingan  Dan  Konseling  Komprehensif :  Dari  Paradigma Menuju Aksi.” Jurnal Fokus Konseling 1, no. 2 (Agustus 2015).
Putri,  Rieny  Kharisma.  “Meningkatkan  Self-Acceptance  (Penerimaan  diri)  dengan Konseling Realita Berbasis Budaya Jawa.” Prosiding SNBK 2, no. 1 (2018).
Sarwono, Sarlito Wirawan. Psikologi Remaja . Cetakan VI. Jakarta: PT Raja Grafindo Persada, 2001.
Virlia,  Stefani,  dan  Andri  Wijaya.  “Penerimaan  Diri  Penyandang  Tunadaksa.” SEMINAR PSIKOLOGI & KEMANUSIAAN , t.t.