## PENYESUAIAN DIRI DAN STRES AKADEMIK MAHASISWA TAHUN PERTAMA SELF ADJUSTMENT AND ACADEMIC STRESS IN FIRST-YEAR UNIVERSITY STUDENT
Ferina Ulfa Nikmatun Erindana (1) , H. Fuad Nashori (2) , M. Novvaliant Filsuf Tasaufi (3)
Program Studi Psikologi, Fakultas Psikologi dan Ilmu Sosial Budaya, Univeristas Islam Indonesia (1) , Program Studi Psikologi, Fakultas Psikologi dan Ilmu Sosial Budaya, Univeristas Islam Indonesia (2) Program Studi Psikologi, Fakultas Psikologi dan Ilmu Sosial Budaya, Univeristas Islam Indonesia (3)
Email: erindanaferina83 @gmail.com (1)
ABSTRAK :  Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  hubungan  antara  penyesuaian  diri  dan  stres akademik  pada  mahasiswa  tahun  pertama.  Hipotesis  dalam  penelitian  ini  adalah  terdapat  hubungan negatif antara penyesuaian diri dan stres akademik pada mahasiswa tahun pertama. Dalam pengambilan data peneliti menggunakan teknik purposive sampling .   Responden  dalam penelitian ini berjumlah 170 mahasiswa  tahun  pertama  Fakultas  Psikologi  dan  Ilmu  Sosial  Budaya  Universitas  Islam  Indonesia. Adapun  teknik  analisis  dalam  penelitian  ini  adalah  menggunakan  analisis  korelasi Spearman’s  rho. Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  terdapat  korelasi  negatif  antara  penyesuaian  diri  dan  stres akademik pada mahasiswa tahun pertama, dengan koefisien korelasi sebesar r -0,569, p<0,05. Dengan demikian dapat dikatakan bahwa hipotesis diterima.
(Kata kunci: Stres Akademik, Penyesuaian Diri, Mahasiswa Tahun Pertama)
ABSTRACT:  This  study  aims  to  determine  the  relationship  between  self  adjustment  and  academic stress in first-year university students. The hypothesis in this study is that there is a negative relationship between  self  adjustment  and  academic  stress  in  first-year  university  students.  Researchers  used purposive sampling techniques. The subjects in this study were 170 in first-year university students from Faculty of Psychology and Socio-cultural Sciences in Indonesian Islamic University. Methods of data analysis using  Spearman’s rho correlation analysis. The results showed that there was negative  self adjustment and academic stress in first-year university students from Faculty of Psychology and Socio- cultural Sciences in Indonesian Islamic University with a correlation coefficient of r= -0,569 with value of p = <0,05.
( Keywords: Academic stress, Self Adjustment, first-year university students)

## PENDAHULUAN
Berbagai riset mengatakan bahwa gangguan  mental  dapat  muncul  pada  setiap individu termasuk mahasiswa. Survei Nurmala,  Wibowo  dan  Rachmawati  (2020) menunjukkan  bahwa  sebesar  96,  4%    (108 mahasiswa) dari total 112 mahasiswa mengalami stres dalam kategori sedang. Lebih lanjut  penelitian    Sari  (2020)  menunjukkan bahwa  sebanyak  38,75%  (27  orang)  dari  70 mahasiswa  mengalami  stres  sedang,  28,  57% (20)  mahasiswa  mengalami  stres  berat  dan sebanyak  32,86%  (23)  mahasiswa  mengalami stres ringan. Dengan demikian, stres merupakan  salah  satu  masalah  yang  dihadapi oleh mahasiswa.
Mahasiswa  merupakan  individu  yang rentan  akan  stres  karena  mahasiswa  memiliki banyak  kegiatan,  baik  bidang  akademik maupun  non  akademik.  Siswoyo  (2011) mendefinisikan  bahwa  mahasiswa  adalah individu  yang  sedang  menuntut  ilmu  di perguruan  tinggi  baik  pada  perguruan  tinggi negeri  maupun  swasta  atau  lembaga  yang setingkat  dengan  perguruan  tinggi.  Monks, Knoers,  dan  Haditono  (2014)  menggolongkan mahasiswa menjadi dua kelompok, yakni masa remaja akhir (18-20 tahun) dan dewasa (21-24 tahun).
Sejatinya  individu  yang  berada  pada rentang  usia  ini  sudah  mampu  berpikir  logis untuk  menyelesaikan  permasalahan  yang dialaminya.  Selain  itu,  mahasiswa  seharusnya
cukup mampu untuk menyelesaikan permasalahan  sesulit  apapun  dengan    berpikir positif  terhadap  dirinya  maupun  orang  lain (Kholidah  &  Alsa,  2012).  Mahasiswa  juga diharapkan mampu untuk mengatasi hambatan maupun tantangan serta tidak menyerah dengan keadaan.  Mahasiswa  juga  dianggap  sebagai individu  yang  memiliki  tingkat  kecerdasan tinggi dan memiliki sikap kritis.
Stres pada mahasiswa tak hanya dialami oleh mahasiswa tingkat atas, tetapi mahasiswa tahun  pertama  juga  kerap  mengalami  stres. Penelitian   Maulana (2014) menunjukkan fakta sebanyak  4  mahasiswa  (4,3%)  dari  92 mahasiswa  tahun  pertama  mengalami  stres ringan,  66  mahasiswa  (71,7%)  dari  92 mahasiswa tahun mengalami stres sedang, dan sebanyak 22 (23,9%) dari 92 mahasiswa tahun pertama  mengalami  stres  berat.  Dengan demikian,  mahasiswa  tahun  pertama  rentan mengalami stres.
Mahasiswa  tahun  pertama  cenderung mengalami  masa  transisi  terkait  perubahan- perubahan  yang  dapat  menyebabkan  stres. Perubahan-perubahan yang dialami oleh mahasiswa  tahun  pertama  meliputi  perubahan dalam  hubungan  sosial,  di  mana    mahasiswa tahun  pertama  masih  lekat  dengan  lingkungan peer  group satu    dengan  yang  lain,  perubahan dalam  mengatur  keuangan,  serta  semakin tingginya beban tugas dan akademik yang lebih sulit  dibandingkan  masa  SMA  (Prasetya  & Hartati;  2014,  Putra  &  Ahmad;  2020). Mahasiswa yang tidak dapat mengikuti tuntutan akademik  di  bangku  perkuliahan  cenderung lebih rentan untuk mengalami stres akademik.
Stres  akademik  adalah  stres  yang disebabkan  oleh  ketegangan-ketegangan  dari faktor akademik sehingga menyebabkan distorsi pada kognitif individu serta mempengaruhi    fisik,  emosi,  dan  tingkah  laku (Nurmaliyah, 2014). Lebih lanjut Hamzah dan Hamzah (2020) menjelaskan bahwa  stres yang dirasakan oleh mahasiswa terutama mahasiswa tahun pertama diakibatkan oleh adanya tuntutan serta tanggung jawab terkait dengan akademik. Dengan demikian, dapat dikatakan bahwa salah satu  sumber  stres  mahasiswa  tahun  pertama adalah akademik.
Kadapatti  dan  Vijayalaxmi  (2012) menyebutkan stres akademik sebagai stres yang disebabkan  dari  tuntutan  akademik  yang  tidak sesuai dengan kemampuan individu. Selain itu mahasiswa  yang  mengalami  stres  akademik akan  berdampak  pada  psikologis  mahasiswa
tersebut.    Berdasarkan  wawancara  awal  yang dilakukan  dengan  dua  orang  mahasiswa  tahun pertama dimana kedua subjek berjenis kelamin perempuan  dapat  diketahui  bahwa  mahasiswa tahun  pertama  kesulitan  untuk  mengikuti pembelajaran  di  perguruan  tinggi,  kurang mampu  untuk  membagi  waktu,  kurang konsentrasi,  kurang  tidur,  dan  nafsu  makan menurun  ketika  mendapatkan  tugas  yang menumpuk.
Beberapa dampak negatif yang ditimbulkan  dari  stres  akademik  adalah penurunan motivasi belajar, penurunan prestasi belajar serta meningkatkan prokrastinasi dalam mengerjakan tugas. Hal tersebut, sesuai dengan penelitian    Mulya  dan  Indrawati  (2016)  yang menghasilkan kesimpulan bahwa stres akademik yang dialami mahasiswa menurunkan  motivasi  belajar  yang  dimiliki oleh  mahasiswa.  Penelitian  Rahmi  (2013) menunjukkan  ada  hubungan  antara  stres  dan prestasi  belajar  pada  mahasiswa.  Artinya,  jika mahasiswa mengalami stres yang tinggi, maka prestasi  akademik  mahasiswa  cenderung rendah.  Selain  itu,  penelitian    Handayani  dan Abdullah  (2016)  menghasilkan  kesimpulan bahwa  terdapat  hubungan  antara  stres  dan prokrastinasi.  Artinya,  bahwa  stres  yang dialami  oleh  mahasiswa  dapat  menyebabkan mahasiswa menjadi prokrastinasi dalam mengerjakan tugas.
Ada beberapa faktor yang mempengaruhi stres akademik pada mahasiswa tahun pertama, yakni harapan, tawakal (Husnar, Saniah  &  Nashori,  2017)  sekalipun  untuk tawakkal pengaruhnya belum konsisten (Refri, Syafitri,  Putri,  &  Nashori,  2021).  Dukungan sosial  dan  efikasi  diri  merupakan  faktor berikutnya yang mempengaruhi stress akademik  (Wistarini  &  Marheni,  2019). Persepsi  terkait  dengan  stres  akademik  juga dipengaruhi oleh jenis kelamin, jurusan kuliah yang  diambil  serta  tingkat  mahasiswa  dalam menempuh  suatu  perkuliahan  (Aihie  & Blessing,  2019).  Selain  itu,  faktor  lain  yang menyebabkan mahasiswa tahun pertama mengalami stres akademik adalah ketidakmampuan  mahasiswa  tahun  pertama untuk  menyesuaikan  diri  di  lingkungan perguruan  tinggi  (Rahayu  &  Arianti,  2020). Seharusnya  mahasiswa  yang  berada  di lingkungan  baru  melakukan  usaha  untuk menyesuaikan diri dengan lingkungan tersebut agar  terhindar  dari  berbagai  permasalahan psikologis  salah  satunya  stres  akademik
(Ekanita & Putri; 2019, Maulina & Sari, 2018). Di sisi lain, pemahaman terkait dengan sumber- sumber  stres  akademik  akan  membantu individu  untuk  bisa  mengelola  stres  akademik yang  dialami  (Reddy,  Kharismarajamenon,  & Anjanathattil, 2018). Oleh karena itu,
mahasiswa tahun pertama diharapkan memiliki kemampuan  untuk  menyesuaikan  diri  dengan lingkungan perguruan tinggi karena dampaknya  bukan  hanya  pada  individu  yang bersangkutan  saja  namun  dapat  berdampak pada institusi.
Chaplin (2011)
mendefinisikan penyesuaian  diri  sebagai  kegiatan  individu untuk menyelesaikan permasalahan dan menyelaraskan kebutuhan-kebutuhan  yang dimiliki  dengan  lingkungan  fisik  maupun sosial.  Penyesuaian  diri  di  perguruan  tinggi menurut  Baker  dan  Siryk  (Hutz,  Martin,  & Beitel,  2007)  adalah  proses  interaksi  yang saling  mempengaruhi  antara  individu  serta lingkungan  dan  merupakan  sumber  stres  bagi mahasiswa.  Oleh  karena  itu,  mahasiswa diharapkan dapat menyesuaikan diri pada  area akademis,  sosial,  personal-emosional,  dan keterikatan pada institusi
Penelitian  Saniskoro dan Akmal (2017) menghasilkan  kesimpulan  bahwa  penyesuaian diri berperan dalam menurunkan stres akademik mahasiswa. Artinya, apabila mahasiswa  mampu  untuk  menyesuaikan  diri dengan  lingkungan  perkuliahan,  maka  dapat menurunkan  stres  akademiknya.  Sebaliknya, jika mahasiswa tidak mampu untuk menyesuaikan diri dengan lingkungan perkuliahan  maka  akan  meningkatkan  stres akademik  yang  dialami  oleh  mahasiswa. Sementara  itu,  penelitian  di  negara  tetangga dengan  tema  serupa  menunjukkan  bahwa terdapat  hubungan  negatif  yang  signifikan antara stres akademik dengan regulasi diri pada mahasiswa  (Ramli,  Masoumeh,  Seyed,  & Atefeh, 2018).
Berdasarkan  pemaparan  di  atas    maka, peneliti ingin menggali hubungan penyesuaian diri dan stres akademik pada mahasiswa tahun pertama.  Hipotesis  penelitian  yang  diajukan adalah ada hubungan positif antara penyesuaian diri dan stress akademik pada mahasiswa.

## METODE

## Responden Penelitian
Peneliti  menggunakan  teknik purposive sampling dalam menentukan responden penelitian.  Responden  dalam  penelitian  ini adalah mahasiswa aktif tahun pertama Program Studi  Psikologi,  Program  Studi  Hubungan Internasional,  Program  Studi  Pendidikan Bahasa  Inggris,  dan  Program  Studi  Ilmu Komunikasi,  Fakultas  Psikologi  dan  Ilmu Sosial  Budaya  Universitas  Islam  Indonesia, baik laki-laki maupun perempuan sebanyak 170 mahasiswa  tahun  pertama.    Sebanyak  54 responden  berjenis  kelamin  laki-laki  dan  116 responden berjenis kelamin perempuan.

## Metode Pengumpulan Data
Penelitian  ini  menggunakan  dua  skala, yakni  skala  stres  akademik  dan  skala penyesuaian  diri.  Skala  pertama  yaitu  skala stres  akademik,  peneliti  menggunakan  skala yang  digunakan  Majrika  (2014)  dengan modifikasi berdasarkan teori dari Sarafino dan Smith  (2012).  Skala  ini  terdiri  atas  31  aitem yang terkait dengan tekanan yang dialami oleh mahasiswa  tahun  pertama  dari  segi  akademik. Terdapat  8  aitem  yang  digunakan  untuk mengungkap  kondisi  biologis  yang  dialami oleh  mahasiswa  tahun  pertama  dan  23  aitem yang mengungkap kondisi psikososial mahasiswa  tahun  pertama.  Total  aitem  dari stres akademik adalah 31 aitem favorable .
Skala  kedua  adalah  skala  penyesuaian diri. Peneliti menggunakan skala yang dikembangkan oleh Pratiwi (2012) berdasarkan aspek  dari  Baker  dan  Siryk  (1989).  Skala  ini terdiri atas 36 aitem terkait dengan penyesuaian diri  yang  dialami  oleh  mahasiswa  tahun pertama baik dari segi akademik maupun sosial. Terdapat  9  aitem  yang  digunakan  untuk menggambarkan  kemampuan  penyesuaian  diri terhadap  akademik  pada  mahasiswa  tahun pertama,  9  aitem  yang  menggambarkan kemampuan  penyesuaian  diri  sosial  pada mahasiswa  tahun  pertama,  9  aitem  yang menggambarkan  kemampuan  penyesuaian  diri personal  emosional  dan  9  aitem  yang menggambarkan kelekatan pada institusi.
Peneliti melakukan uji coba skala kepada 60  responden.  Hasil  uji  coba  menunjukkan koefisien  korelasi  skala  stres  akademik bergerak dari 0,382-0,698 sedangkan koefisien reliabilitas adalah sebesar 𝛼 = 0,928. Koefisien korelasi  skala  penyesuaian  diri  bergerak  dari
0,317-0,608  sedangkan  koefisien  reliabilitas adalah sebesar 𝛼 = 0,899

## Metode Analisis Data
Analisis  data  pada  penelitian  ini menggunakan analisis statistika dengan bantuan  SPSS  versi  21.  Sesuai  dengan  tujuan dari  penelitian  ini  untuk  mencari  hubungan antara stres dan penyesuaian diri, penelitian ini menggunakan  teknik  analisis    korelasional. Peneliti  akan  menggunakan  analisis  korelasi Pearson jika  data  berdistribusi  normal  dan liner. Akan tetapi,  jika data tidak berdistribusi normal  maupun  liner,  maka  peneliti  akan menggunakan analisis menggunakan Spearman’s rho.

## HASIL

## Hasil Uji Asumsi
Ada dua uji asumsi yang dilakukan, yaitu uji  normalitas  dan  uji  linearitas.  Berdasarkan analisis  data  diperoleh  hasil  variabel  stres akademik tidak terdistribusi normal karena nilai p sebesar 0,000 atau dengan  kata  lain p<0,05. Akan    tetapi,  data  dari    variabel  penyesuaian diri berdistribusi normal karena nilai p sebesar 0,200  atau  p>0,05.  Hal  tersebut  dapat  dilihat pada tabel 1.

## Tabel 1

## Uji Normalitas
Variabel Signifikansi(p ) Keterangan Stres Akademik 0,000 Tidak Normal Penyesuaian Diri 0,200 Normal
Berdasarkan analisis data diperoleh hasil bahwa kedua variabel memiliki nilai p sebesar 0,000  atau  p<0,05.  Tabel  di  atas  juga menjelaskan bahwa nilai F dari kedua variabel adalah sebesar 3,769.

## Tabel 2
Uji Linearitas Variabel F Signifikansi(p) Keterangan Stres Akademik Penyesuaian Diri 3,76 9 0,000
Linear
Hasil Uji Hipotesis Uji hipotesis dilakukan dengan menggunakan teknik analisis korelasi Spearman’s  rho .  Hasil  analisis  menunjukkan bahwa  koefisien  korelasi  (r)  sebesar  0,569**
dengan nilai (p<0,05). Hal tersebut menunjukkan bahwa terdapat hubungan antara penyesuaian  diri  dan  stres  akademik  pada mahasiswa tahun pertama Fakultas Ilmu Sosial dan  Budaya  Universitas  Islam  Indonesia. Dengan demikian hipotesis yang diajukan oleh peneliti  diterima.  Adapun  sumbangan  efektif variabel  penyesuaian  diri  terhadap  variabel stres akademik adalah sebesar 32,3%.

## Tabel 3
Uji Hipotesis Korelasi Variabel Koefisien Korelasi Signifikansi(p) Stres akademik -0,569 p<0,05 Penyesuaian Diri Hasil Analisis Tambahan
Analisis uji beda subjek penelitian berdasarkan  jenis  kelamin.  Berdasarkan  uji beda menggunakan Independent Sample T-Test diperoleh nilai signifikansi antara jenis kelamin dan  stres  akademik  adalah  sebesar  0,131  dan signifikansi untuk jenis kelamin dan penyesuaian diri adalah sebesar 0,342.

## Tabel  4
Uji Beda Subjek Penelitian Berdasarkan Jenis Kelamin Variabel Jenis Kelamin Mean Signifikansi (p) Stres Akademik Laki-laki Perempuan 83,24 87,09 0,131 Penyesuain  Diri Laki-laki Perempuan 101,444 102,000 0,342

## PEMBAHASAN
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui  hubungan  antara  penyesuaian  diri dan  stres  akademik  pada  mahasiswa  tahun pertama  Fakultas  Psikologi  dan  Ilmu  Sosial Budaya  Universitas  Islam  Indonesia.  Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat korelasi  negatif  antara  penyesuaian  diri  dan stres akademik pada mahasiswa tahun pertama, dengan  koefisien  korelasi  sebesar  r  -0,569, p<0,05.  Dengan  demikian  dapat  dikatakan bahwa  hipotesis  diterima.  Artinya  bahwa semakin  tinggi  kemampuan  mahasiswa  tahun pertama  untuk  menyesuaikan  diri  maka semakin rendah stres akademik yang dirasakan oleh  mahasiswa  tahun  pertama  Fakultas Psikologi  dan  Ilmu  Sosial  Budaya  Universitas Islam  Indonesia.  Dengan  demikian,  hipotesis yang  diajukan  peneliti  dapat  diterima.  Selain itu,  dapat  diketahui  bahwa  sumbangan  efektif
variabel  penyesuaian  diri  terhadap  stres akademik adalah sebesar 32,3%.
Hasil  yang  diperoleh  peneliti  didukung dengan penelitian yang dilakukan oleh Maulina dan Sari (2018) yang menghasilkan kesimpulan bahwa  terdapat  hubungan  negatif  antara penyesuaian  diri  dan  stres  akademik  yang dirasakan  oleh    mahasiswa  tahun  pertama. Artinya,  jika  mahasiswa  tahun  pertama kesulitan  dalam  melakukan  penyesuaian  diri, maka  akan  mengalami  stres  akademik. Sebaliknya,  jika  mahasiswa  tahun  pertama dapat  menyesuaikan  diri,  maka  stres  terhadap tuntutan  akademik  yang  dialami  mahasiswa semakin rendah Selanjutnya penelitian
Saniskoro dan Akmal (2017) juga menghasilkan  kesimpulan  bahwa  penyesuaian diri  yang  dilakukan  oleh  mahasiswa  dapat menurunkan  stres  akademik  yang  dirasakan oleh mahasiswa tahun pertama.
Mahasiswa tahun pertama yang mengalami stres akademik cenderung merasakan berbagai dampak negatif
sebagaimana  yang  ditemukan  oleh  Mulya  dan Indrawati  (2016).  Penelitian    Rahmi  (2013) menghasilkan  kesimpulan  jika  mahasiswa mengalami  stres  yang  tinggi,  maka  prestasi akademik  mahasiswa      cenderung      rendah. Selain   itu,   penelitian    yang    dilakukan   oleh Handayani dan Abdullah (2016) menghasilkan kesimpulan  bahwa  stres  akademik  dapat meningkatkan prokrastinasi pada mahasiswa.
Peneliti juga melakukan analisis terhadap  faktor  prediktor  yang  diperkirakan dapat  mempengaruhi  stres  akademik  pada mahasiswa  tahun  pertama.  Faktor  prediktor yang  diperkirakan  oleh  peneliti  adalah  jenis kelamin.  Berdasarkan  analisis  yang  dilakukan oleh peneliti dengan menggunakan Independent  Sample  t-test, diperoleh    besar signifikansi    antara  jenis  kelamin  dan  variabel stres  akademik  adalah  sebesar  0,131  (p>0,05) atau  dengan  kata  lain    tidak  ada  hubungan antara  jenis  kelamin  terhadap  stres  akademik. Artinya,  tidak  ada  perbedaan  stres  akademik antara mahasiswa laki-laki dan perempuan. Hal tersebut  didukung  penelitian  Hafifah  (2017) yang  menemukan  bahwa  tidak  ada  hubungan antara  jenis  kelamin  dan  stres  akademik. Karenanya,  dapat  disimpulkan  tidak  ada perbedaan  stres  akademik  antara  mahasiswa laki-laki dan perempuan.
Berdasarkan  pemaparan  di  atas,  dapat dikatakan  bahwa  sebagian  besar  mahasiswa tahun  pertama  Fakultas  Psikologi  dan  Ilmu
Sosial  Budaya  Universitas  Islam    Indonesia memiliki    kemampuan    penyesuaian  diri  yang baik  sehingga  stres  akademik  yang  dirasakan sebagian  besar  oleh  mahasiswa  berada  di kategori  sedang.  Dengan  demikian  hipotesis yang diajukan oleh peneliti dapat diterima.

## KESIMPULAN
Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan  dapat  disimpulkan  bahwa  terdapat hubungan  negatif  antara  penyesuaian  diri  dan stres  akademik  mahasiswa  tahun  pertama. Artinya,  semakin  tinggi  tingkat  penyesuaian diri  mahasiswa tahun pertama, maka semakin rendah  stres  yang  dirasakan.  Sebaliknya, semakin  rendah  tingkat  penyesuaian  diri mahasiswa tahun pertama, maka semakin tinggi stres  yang  dirasakan.  Adapun  sumbangan efektif penyesuaian diri terhadap stres akademik adalah sebesar 32,3%.

## DAFTAR PUSTAKA
Aihie,  N.  A.,  &  Blessing,  I.  O.  (2019). Perceived academic stress among undergraduate  students  in  a  nigerian university. Journal  of  Educational  and Social  Research.  9 (2)  56-66.  doi:
10.2478/jesr-2019-0013
Baker, R., & Siryk, B. (1989). SACQ: Student
Adaptation  to  College  Questionnaire manual. Los Angles: Western
Psychological Services.
Chaplin,  J.  (2011). Kamus  Lengkap  Psikologi .
Jakarta: PT Radja Grafindo Persada.
Ekanita,  A.,  &  Putri,  D.  R.  (2019).  Hubungan antara dukungan sosial dengan penyesuaian diri pada santriwati kelas vii mts  pondok  pesantren  modern  islam assalam  sukoharjo. Psikologika:  Jurnal Pemikiran dan Penelitian Psikologi , 24 (2), 149-154.
Hafifah,  N.  (2017).  Perbedaan  stres  akademik pada  mahasiswa  program  studi  ilmu keperawatan berdasarkan jenis kelamin di fakultas kesehatan universitas tribhuwana tunggadewi malang. Nursing News , 2 .
Hamzah,  B.,  &  Hamzah,  R.  (2020).  Faktor- faktor  yang  berhubungan  dengan  tingkat stres  akademik  pada  mahasiswa  stikes
graha  medika. Indonesian  Journal  for Health Sciences , 4 (2), 59-67.
Handayani, S. W. R. I., & Abdullah, A. (2016). Hubungan stres dengan prokrastinasi pada mahasiswa. Psikovidya , 20 .
Husnar, A. Z., Saniah, S., & Nashori, F. (2017). Harapan, tawakal, dan stres akademik. Psikohumaniora: Jurnal
Penelitian Psikologi , 2 (1), 94-105.
Hutz,  A.,  Martin,  W.  E.,  &  Beitel,  M.  (2007). Ethnocultural person-environment fit and college adjustment: some implications for college  Counselors. Journal  of  College
Counseling , 10 (2), 130–141. https://doi.org/10.1002/j.2161-
1882.2007.tb00013.x
Kadapatti,  M.,  &  Vijayalaxmi,  A.  (2012). Stressors  of  academic  stress  -  a  study  on pre-service  students. Indian  j.sci.res. , 1 (3), 171–175. Diambil dari http://ijsr.in/upload/428127980Paper
30.pdf
Kholidah,  E.,  &  Alsa,    A.  (2012).  Berpikir positif untuk menurunkan stres psikologis. Jurnal  Psikologi , 39 (1),  67–75.  Diambil dari http://jurnal.psikologi.ugm.ac.id/index.ph
p/fpsi/article/view/180
Majrika, Y. (2018). Hubungan dukungan sosial dengan stres akademik . Universitas  Islam Indonesia
Maulana, Z. F. (2014). Perbedaan tingkat stres antara mahasiswa tahun pertama dan tahun kedua  di  fakultas  kedokteran  universitas lampung. Majority , 3 (4), 154–162.
Maulina, B., & Sari, D. R. (2018). Derajat stres mahasiswa  baru  fakultas  kedokteran ditinjau  dari  tingkat  penyesuaian  diri terhadap  tuntutan  akademik. Jurnal Psikologi  Pendidikan  dan  Konseling: Jurnal  Kajian  Psikologi  Pendidikan  dan Bimbingan Konseling , 4 (1), 1.
Monks, F. ., Knoers, A. M. P., & Haditono, S. R.  (2014). Psikologi  Perkembangan Pengantar  dalam  Berbagai  Bagiannya. Yogyakarta:  Gadjah  Mada  University Press.
Mulya,  H.  A.,  &  Indrawati,  E.  S.  (2016).
Hubungan  antara  motivasi  berprestasi dengan  stres  akademik  pada  mahasiswa tingkat pertama fakultas psikologi universitas diponegoro semarang. Empati ,
5 (2), 296–302.
Nurmala,  M.  D.,  Wibowo,  T.  U.  S.  H.,  & Rachmayani,  A.  (2020).  Tingkat  stres mahasiswa  dalam  pembelajaran  online pada  masa  pandemi  covid-19. Jurnal Penelitian Bimbingan dan Konseling , 5 (2).
Nurmaliyah,  F.  (2014).  Menurunkan  stres akademik  siswa  dengan  menggunakan teknik self-instruction. pendidikan humaniora , 2 (3),  273–282.  Diambil  dari http://journal.um.ac.id/index.php/jph/arti cle/view/4469/951
Prasetya,  D.,  &  Hartati,  S.  (2014).  Hubungan antara  kesepian  dengan  penyesuaian  diri pada  mahasiswa  (Studi  korelasi  pada mahasiswa tahun pertama Fakultas Psikologi Universitas Diponegoro). Empati , 3 (1), 47–56.
Pratiwi, A. J. (2017). Hubungan antara locus of control  internal  dan  penyesuaian  diri  di perguruan  tinggi  pada  mahasiswa  tahun pertama (Universitas  Sanata  Dharma).
Diambil dari
https://repository.usd.ac.id/11528/2/1291
14105_full.pdf
Putra,  A.  H.,  &  Ahmad,  R.  (2020).  Improving academic  self  efficacy  in  reducing  first year student academic s stress. Jurnal Neo Konseling , 2 (2).
Rahayu,  M.  N.  M.,  &  Arianti,  R.  (2020). Penyesuaian mahasiswa tahun pertama di perguruan  tinggi:  studi  pada  mahasiswa fakultas  psikologi  uksw. Journal  of Psychological Science and Profession , 4 (2), 73-84.
Rahmi,  N.  (2013).  Hubungan  tingkat  stres dengan prestasi belajar mahasiswa tingkat ii  prodi  d-iii  kebidanan  banda  aceh jurusan  kebidanan  poltekkes  kemenkes NAD ta. 2011/2012. Jurnal Ilmiah Stikes U’Budiyah , 2 (1), 66–7.
Ramli,  N.H.,  Masoumeh  A.,  Seyed  A.  H.,  & Atefeh  A.    (2018).  Academic  stress  and
self-regulation among university students in Malaysia: mediator role of mindfulness. Behavioral Sciences Journal, 8 (1), 12.
doi: 10.3390/bs8010012
Reddy,  K.J.,  Kharismarajamenon  M.,  & Anjanathattil.  (2018).  Academic  stress and its sources among university students. Biological  &  Pharmalogical  Journal, 11 (1),
531-537. http://dx.doi.org/10.13005/bpj/1404
Refri, F.M., Syafitri, N., Putri, S.A., & Nashori, F.  (2021).  Tawakal  dan  stres  akademik Mahasiswa pada mahasiswa yang
mengikuti
kuliah secara
daring.
Proceeding  of  Inter-Islamic  University
Conference on Psychology, 1(1).
Tawakal and Academic Stress on Students
Following Online Lectures | Proceding of
Inter-Islamic  University  Conference  on
Psychology (umsida.ac.id)
Saniskoro,  B.  S.  R.,  &  Akmal,  S.  Z.  (2017). Peranan  penyesuaian  diri  di  perguruan tinggi  terhadap  stres  akademik  pada mahasiswa  perantau  di  jakarta. Jurnal Psikologi Ulayat , 4 (1), 96. https://doi.org/10.24854/jpu12017-82.
Sarafino, P. E., & Smith, W. T. (2012). Health psychology:  Biopsychosocial  interaction 8th edition . Asia: John Wiley & Sons
Sari, M. K. (2020). Tingkat stres mahasiswa S1 keperawatan tingkat satu dalam menghadapi  wabah  covid  19  dan perkuliahan daring di stikes karya husada kediri. Jurnal Ilmiah Pamenang , 2 (1), 31- 35.
Siswoyo, D. (2011). Ilmu Pendidikan . Yogyakarta: UNY Pers.
Wistarini,  N.  N.  I.  P.,  &  Marheni,  A.  (2019). Peran  dukungan  sosial  keluarga  dan efikasi  diri  terhadap  stres  akademik mahasiswa  baru  fakultas  kedokteran universitas
udayana angkatan 2018. Jurnal  Psikologi  Udayana ,  164- 173..