## FITUR EYE PROTECTION PADA LAYAR SMARTPHONE DAPAT MENGURANGI KELELAHAN MATA DAN MEMPERPANJANG DURASI PENGGUNAANNYA PADA SISWA SMP NEGERI 1 SERIRIT
Citrawathi, D.M 1 , Udiantari, I. A. I 2 , Warpala, S. W 3
1 Prodi Pendidikan Biologi, Jurusan Biologi dan Perikanan Kelautan, FMIPA Undiksha 2 Prodi Pendidikan Biologi, Jurusan Biologi dan Perikanan Kelautan, FMIPA Undiksha
3 Prodi Biologi, Jurusan Biologi dan Perikanan Kelautan, FMIPA Undiksha e-mail: dskcitra@undiksha.ac.id ., ayu.indah.udiantari@undiksha.ac.id ., sukra.warpala@undiksha.ac.id .

## Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui: (1) fitur eye protection pada layar smartphone dapat  mengurangi  kelelahan  mata;  dan  (2)  fitur eye  protection pada  layar smartphone dapat meningkatkan  durasi  penggunaan  smartphone.  Jenis  Penelitian  ini  adalah  penelitian eksperimental semu (quasi experimental) dengan rancangan randomize pre and post test design. Lokasi  penelitian  di  SMP  Negeri  1  Seririt  Kecamatan  Seririt,  Kabupaten  Buleleng-Bali. Pengambilan  sampel  dilakukan  secara  acak  dan  diambil  sebanyak  26siswa.  Analisis  data dilakukan  dengan  menggunakan  uji t  paired dengan  taraf  signifikansi  5  %.  Hasil  penelitian  ini menunjukkan bahwa ada perbedaan bermakna pada kelelahan mata sebesar 67,81 % (p < 0,05) dan durasi penggunaan smartphone sebesar 56,30 %  (p < 0,05) antara layar smartphone yang tidak menggunakan fitur eye protection dan yang menggunakan fitur eye protection . Disimpulkan bahwa  penggunaan  fitur eye  protection pada  layar smartphone dapat  menurunkan  kelelahan mata dan meningkatkan durasi penggunaan. Disarankan agar para pengguna perangkat digital selalu  memperhatikan  kesehatan  dan  keselamatan  kerja,  salah  satunya  dengan  cara mengaktifkan fitur eye protection pada layar smartphone untuk menghindari terjadinya kelelahan mata dan juga dapat memperpanjang durasi penggunaannya.
Katakunci: Fitur eye protection, kelelahan mata, durasi penggunaan

## Abstract
The aims of this research is to determine: (1) eye protection fiture on smartphone screen can reduce eye fatigue (2) eye protection fiture on smartphone screen can extend the duration of usage.  Type  of  this  research  is  quasi  experimental  with  randomized  pre  and  post  test  group design.  The  location  of  this  study  took  place  at  SMP  Negeri  1  Seririt,  Seririt  district,  Buleleng regency Bali. The number of samples involved in this study were as many as 26 students. Data analysis  was  conducted  by  using  t-paired  test  at  significance  level  of  5%.  The  results  of  this research indicate that there is a significant difference of reduce eye fatigueas much as 67.81% (p <0.05)  and  the  duration  of  usage  as  much  as  56.30%  (p  <0.05)  between  smartphone  screen without  using the eye protection fiture and the smartphone screen with using the eye prtection fiture.  It  can  be  concluded  that  activating  the eye  protecion fiture  on  smartphone  screen  can reduce eye fatigue and extend the duration of usage. Recommended for the digital device users always  pay  attention  to  occupational  health  and  safety,  one  of  which  by  using eye  protection fiture on smartphone screen to avoid the eye fatigue and also extend teh duration of usage.
Keywords: Eye protection fiture, eye fatigue, duration of use

## PENDAHULUAN
Berkembangnya  teknologi  di  era global  menyebabkan  penggunaan  telepon pintar atau smartphone semakin bertambah di  seluruh  dunia.  Alat  telekomunikasi  ini dipilih  karena  memiliki  beragam  fitur  yang dapat  membantu  memudahkan  aktifitas penggunaannya.  Penggunaan smartphone kini  telah  menjadi  bagian  dari  gaya  hidup masyarakat dunia.
Berdasarkan laporan penjualan smartphone di Indonesia menurut Katadata Indonesia  (2016),  pada  tahun  2016  s.d. 2019,  penjualan smartphone mengalami peningkatan  sekitar  20  juta  unit  setiap tahunnya.  Telah  tercatat  lebih  dari  92  juta pengguna smartphone di Indonesia. Kementerian  Komunikasi  dan  Informatika Republik  Indonesia  (2015),  Indonesia  akan menjadi  negara  keempat  terbesar  dengan pengguna aktif smartphone di dunia setelah Cina, India, dan Amerika Serikat. Pengguna smartphone terbesar  yaitu  di  kalangan remaja  dengan  kisaran  umur  15  s.d.  20 tahun.
Masyarakat Indonesia rata-rata dapat menghabiskan  waktu  dalam  menggunakan smartphone mereka  lebih  dari  2  jam  per harinya.  Hasil  survei  Kumorowati,  dkk. (2016),  ditemukan  bahwa  durasi  rata-rata penggunaan smartphone di  Indonesia mampu  menghabiskan  waktunya  lebih  dari 181  menit  per  hari . Hal  ini  menjadikan Indonesia sebagai peringkat pertama dalam penggunaan smartphone terlama  di  Asia Tenggara. Berkaitan dengan fakta tersebut, menjadikan  Indonesia  sebagai  negara  di Asia Tenggara yang memiliki paling banyak khasus  gangguan  mata  akibat  dari  radiasi layar smartphone. Salah  satu  penyebab terjadinya gangguan mata tersebut diakibatkan  oleh  pancaran  sinar  biru  dari layar smartphone yang dapat menimbulkan kelelahan  mata  pada  pengguna  setelah menatap layar lebih dari 2 jam.
Menurut  Puspa,  dkk.  (2018),  sinar biru  terdapat  pada  spektrum  yang  masih dapat  diterima  oleh  mata,    namun  bersifat HEV Light atau High-Energy Vision Light di mana  mata  yang  terpapar  sinar  biru  dalam waktu  yang  lama  akan  berdampak  pada retina.  Kornea  dan  lensa  mata  tidak  dapat menghalangi  atau  memantulkan  sinar  biru,
sehingga  sinar  sampai  ke  daerah  bintik kuning ( macula lutea ) dan akan mengakibatkan terjadinya degenerasi sel.
Ratnayake, dkk. (2018), menunjukkan bahwa  ketika  sinar  biru  mengenai  mata dalam  jangka  waktu  lama,  hal  ini  dapat memicu  sel-sel  fotoreseptor  (peka  cahaya) untuk  menghasilkan  molekul  beracun  yang membahayakan  bagi  mata.  Sinar  biru dapat mengubah molekul-molekul vital pada mata  menjadi  pembunuh  sel.  Molekul  vital yang  disebut  retinal  ( retinaldehyde )  ini awalnya  berperan  dalam  membantu  sel fotoreseptor  untuk  menangkap  cahaya  dan menyalurkannya  sinyal  ke  otak.  Retinal memicu distorsi pada protein penting dalam membran  sel  fotoreseptor.  Hal  tersebut dapat mengakibatkan melarutnya membran sel fotoreseptor. Sel fotoreseptor yang mati tidak dapat berregenerasi kembali dan akan rusak. Rusaknya sel tersebut yang menjadi pemicu  terjadinya  degradasi  bintik  kuning ( macula lutea ). Toar, dkk. (2014), menjelaskan  bahwa  sinar  biru  juga  dapat menyebabkan gangguan penglihatan seperti katarak maupun uveal melanoma.
Kelelahan  mata  akibat  paparan  sinar biru  yang  paling  umum  terjadi  seperti  mata kering,  mata  terasa  gatal  dan  mata  seperti terbakar  akibat  penggunaan smartphone yang  lama.  Keluhan  kelelahan  mata  terjadi akibat  pupil  bereaksi  melambat  karena terpapar  cahaya  dalam  jangka  waktu  yang lama  dan  secara  terus  menerus,  hal  inilah yang disebut kelelahan mata atau Astenopia (Tristianto dan Purnawan, 2010) . Masalah  gangguan  mata  tidak  hanya terjadi  di  kalangan  orang  dewasa  ataupun lansia  saja,  masalah  kesehatan  ini  juga banyak  dialami  oleh  anak-anak  usia sekolah.  Rahmat,  dkk.  (2017),  menyatakan bahwa  dari  107  pelajar,  58  orang mengalami  kelelahan  mata.  Sebanyak  23 pelajar  yang  mengalami  kelelahan  mata tersebut  karena  menggunakan gedgetnya lebih  dari  6  jam.  Penggunaan gedget dengan  durasi  lebih  dari  6  jam  serta dilakukan  secara  terus  menerus  dapat menyebabkan Astenopia .  Kelelahan  mata salah  satunya  berasal  dari  kelelahan    pupil dan retina akibat pancaran cahaya biru.
Salah  satu  upaya  yang  dapat dilakukan  untuk    mengurangi  efek  negatif
dari  pancaran  sinar  biru smartphone, adalah  dengan  menggunakan  fitur eye protection. Menurut  Lawreson,  dkk.  (2017), fitur Eye  Protection mampu  mengatur kecerahan  serta  warna  filter  secara otomatis  sesuai  kebutuhan  pencahayaan. Fitur  ini  bekerja  dengan  cara  menyaring sinar biru yang berefek pada meningkatnya kenyamanan visual dan mengurangi kelelahan  mata,  sehingga  memungkinkan sinar  yang  tidak    berbahaya  untuk  lewat. Hal  ini  menyebabkan  tampilan  layar  akan lebih cenderung berwarna hangat.
Penggunan  smartphone  oleh  remaja dan siswa tidak bisa dihindari. Berdasarkan studi pendahuluan yang telah dilaksanakanan  di  SMP  Negeri  1  Seririt dengan  melibatkan  11  orang  siswa  kelas VIII,  didapatkan  bahwa  seluruh  siswa  lebih menyukai  mencari  informasi  terkait  materi pembelajaran  dan  mengerjakan  tugas- tugas  dengan  menggunakan smartphone mereka  dibandingkan  dengan  mencari  di media  cetak.  Banyak  siswa  yang  langsung menggunakan smartphone mereka  tanpa mengaktifkan  fitur eye  protection terlebih dahulu.  Delapan  dari  11  siswa  tersebut tidak  mengetahui  adanya  fitur  ini  di  dalam smartphone mereka. Siswa lainnya mengaktifkan  fitur  ini  namun  belum mengetahui  fungsi  dari  fitur  tersebut. Berdasarkan pernyataan para siswa, 9 dari 11  orang  menyebutkan  bahwa  mereka kurang  mengetahui  dampak  gangguan kesehatan  mata  akibat  pancaran  sinar  biru dari  layar smartphone dalam  jangka  waktu yang lama. Pernyataan lain dari para siswa, menyebutkan  bahwa  mereka  cenderung tidak  mempedulikan  kondisi  lingkungan saat  mereka  bekerja  di  depan  layar smartphone .  Para  siswa  lebih  sering menggunakan smartphone dalam  kondisi pencahayaan  yang  sangat  minim,  seperti
menggunakan smartphone dalam  ruangan yang memiliki pencahayaan dari bola lampu ber watt kecil  dan  bahkan dengan  lampu ruangan yang tidak dinyalakan.
Hasil studi pendahuluan yang
didapatkan  yaitu  kelelahan  mata  akibat penggunaan
smartphone tanpa mengaktifkan  fitur eye  protection sebesar 27,37%.  Sedangkan  kelelahan  mata  yang terjadi  akibat  penggunaan smartphone dengan  fitur eye  protection sebesar 20,67%.  Terjadi  penurunan  kelelahan  mata sebesar  6,7%  bila  menggunakan  fitur eye protection. Rata-rata  durasi  penggunaan smartphone yang  tidak  menggunakan  fitur eye  protection yaitu  selama  515  detik. Durasi  rata-rata  penggunaan smartphone dengan  fitur eye  protrction sebesar  791 detik.  Faktor  lingkungan  juga  dapat berkontribusi  terhadap  kualitas  kesehatan siswa di SMP Negeri 1 Seririt.

## METODE
Jenis penelitian ini merupakan eksperimen  semu ( quasi  experiment ) dengan  rancangan Randomized  Pre  and Post  Test  Control  Group  Design .  Populai target  pada  penelitian  ini  adalah  seluruh siswa  SMP  Negeri  1  Seririt.  Populasi terjangkau  yaitu  siswa  kelas  VIII  tahun ajaran 2018/2019  berjumlah 267 siswa.
Sampel  pada  penelitian  ini  adalah siswa  kelas  VIII  SMP  Negeri  1  Seririt  yang dipilih  secara  acak  dengan  sistem  undian dari  populasi  terjangkau  dan  dilibatkan secara  penuh  pada  penelitian  ini. Jumlah sampel  yang  dilibatkan  pada  penelitian  ini adalah
26 orang yang ditentukan berdasarkan  hasil  penghitungan  dengan rumus  Colton  (1982)  seperti  Gambar  01 berikut.

## 𝑍𝛼 + 𝑍𝛽. 𝑆𝐷
μ 1 − μ 2 ² 𝑥 𝑓. 𝛼. 𝛽
Gambar 01. Rumus Colton
Keterangan:
μ1 : Rerata Sebelum μ2 : Rerata Sesudah SD : Standar Deviasi
Zα : 1,64 (taraf signifikasni 5%) Zβ : 1,282 (power of test minimal 90%) f.(α.β) : α= 0,05 dan β= 90% →13 A. Teknik Pengumpulan Data Data kelelahan mata diukur menggunakan kuesioner kelelahan mata denga skor interval 18 s.d. 90 yang telah  valid  dan  reliabel.  Konten  yang dipergunakan  dalam  pengambilan  data yaitu  berupa  video  dokumenter  berjudul “ Ocean:  Our  Blue  Planet”,  dan  siswa diwajibkan  untuk  membuat  resume  dari vidio  tersebut. Durasi  penggunaan smartphone didata dengan mengunakan stopwatch dalam satuan detik.
Adapun langkah-langkah yang dilakukan pada tahap pengumpulan data adalah sebagai berikut.
1.  Pengukuran kondisi lingkungan ruang  kelas  yang  meliputi  suhu, kelembaban  relatif  dan  intensitas cahaya dengan menggunakan environment  meter dan  kecepatan angin  menggunakan  anemometer. Pengukuran  dilakukan  setiap  2  jam sekali,  pada  pukul  09.00,  11.00, 13.00, 15.00. dan 17.00 WITA.
2.  Pemberian kuesioner kelelahan mata  untuk  data pretest sebelum melaksaakan  aktifitas  menonton vidio .
3.  Siswa  diminta  untuk  menggunakan
smartphone dengan membuka konten video tanpa disertai
pengaktifan fitur eye protection .
4.  Pengukuran  durasi  penggunaan smartphone dengan stopwatch. Siswa  dapat  menyudahi  aktifitas tersebut  ketika  sudah  merasakan ketidaknyamanan  atau  munculnya tanda-tanda kelelahan mata lainnya.
5.  Pemberian kuesioner kelelahan mata untuk data post test .
6.  Pemberian Washing  Out  Periode selama 4 Jam.
7.  Pemberian kuesioner kelelahan
mata untuk data pretest .
8.  Siswa  diminta  untuk  menggunakan smartphone dan  membuka  konten video  dengan  disertai  pengaktifan fitur eye protection .
9.  Pengukuran  durasi  penggunaan
smartphone dengan stopwatch.
Siswa  dapat  menyudahi  aktifitas tersebut  ketika  sudah  merasakan ketidaknyamanan  atau  munculnya tanda-tanda kelelahan mata lainnya.
10.  Pemberian kuesioner kelelahan mata untuk data post test .

## B. Analisis Data
Data yang diperoleh pada penelitian ini  dianalisis  secara  deskriptif  dan statistik  menggunakan SPSS  16.00  for Windows .  Data  yang  dianalisis  adalah data  kondisi  lingkungan,  kelelahan  mata serta  durasi  penggunaan smartphone. Tahap  awal  data  dianalisis  secara deskriptif untuk mendapatkan rerata dan simpang baku. Tahap selanjutnya pengujian asumsi dengan menggunakan statistik  uji  Kolmogorov-Smirnov,  yang bertujuan untuk mengetahui data tersebut  berdistribusi  normal  atau  tidak. Pengujian  hipotesis  secara  statistik menggunakan  uji t-test  paired ,  terhadap data  kelelahan  mata  dan  durasi penggunaan smartphone .

## HASIL DAN PEMBAHASAN A. Hasil
Deskripsi  data  yang  disajikan  dari  hasil penelitian  ini  adalah  untuk  memberikan gambaran  umum  mengenai  penyebaran data yang diperoleh di lapangan dan diolah menggunakan  teknik  statistik  deskriptif. Pemaparan  deskripsi  penelitian  ini  meliputi rerata dan simpang baku. Hasil data kondisi lingkungan dapat dilihat pada Tabel 1.
Tabel 1 Hasil Deskriptif Data Kondisi Lingkungan Variabel Rerata SB Suhu Kering ( 0 C) 27,89 2,44 Suhu Basah ( 0 C) 25,80 2,04 Kelembaban Relatif (%) 60,66 31,37 Intensitas Cahaya (lux) 4,8280 37,712 Kecepatan Angin (m/dt) 2,60 1,41 Berdasarkan  hasil  deskriptif  data kondisi lingkungan pada Tabel 1., diinterpretasikan  bahwa  rata-rata  suhu kering  27,89 0 C  dengan  simpangan  baku sebesar 2,44 0 C. Suhu basah di Kelas VIIIA mengalami  penyimpangan  sebesar  2,04 0 C dari  rerata  25,80 0 C.  Kelembaban  relatif mengalami penyimpangan sebesar 31,37%
dari  rerata  60,66%.  Intensitas  cahaya mengalami  penyimpangan  sebesar  714,66 lux dari rerata 482,80 lux. Kecepatan angin mengalami  penyimpangan  sebesar  1,41 m/dt dari rerata 2,60 m/dt.
Hasil  deskriptif  data  kelelahan  mata dan  durasi  penggunaan smartphone dapat dilihat pada Tabel 2.
Tabel 2. Hasil Deskriptif Data Kelelahan Mata dan Durasi Penggunaan Smartphone (n=26) Variabel Tanpa Menggunakan Fitur Eye Protection (Periode I) Dengan Menggunakan Fitur Eye Protection (Periode II) Keterangan Rerata SB Rerata SB Kelelahan mata sebelum menggunakan smartphone 43,85 4,388 26,50 5,255 Menurun 39,55% Kelelahan mata sesudah menggunakan smartphone 65,35 6,299 33.42 5,093 Menurun 48,85% Selisih kelelahan mata sebelum dan sesudah menggunakan smartphone 21,5 1,911 6,92 0,162 Menurun 67,81% Durasi penggunaan smartphone 684,77 152,814 1070,35 89,023 Meningkat 56,30%
Berdasarkan  hasil  data  pada  Tabel 2.,  dapat  diinterpretasikan  bahwa  selisih rerata  kelelahan  mata  sebelum  dan sesudah menggunakan smartphone, antara layar smartphone yang tidak menggunakan fitur eye  protection sebesar  21,5  dan  layar smartphone yang  menggunakan  fitur eye protection sebesar 6,92. Terjadi penurunan kelelahan  mata  antara  penggunaan  layar smartphone yang  tidak  mengaktifkan  fitur eye  protection dan  yang  mengaktifkan  fitur eye  protection sebesar  67,81%.  Rerata durasi  penggunaan smartphone tanpa mengaktifkan  fitur eye  protection sebesar 684,77  detik  dan  durasi  penggunaan
smartphone dengan  mengaktifkan  fitur eye protection sebesar  1070,05  detik  sehingga durasi  penggunaan smartphone meningkat sebesar 56,30%.
Berdasarkan pengujian asumsi dengan statistik uji Kolmogorov-Smirnov dinyatakan bahwa  seluruh  data  tersebut  berdistribusi normal dan dianalisis dengan uji parametrik yaitu  uji t  paired dengan  taraf  signifikansi 5% . Hasil  uji  hipotesis  terhadap  kelelahan mata  dan  durasi  penggunaan smartphone dapat dilihat pada Tabel 3.
Tabel 3. Hasil Uji Hipotesis terhadap Kelelahan Hasil Analisis Normalitas Data Kelelahan Mata dan Durasi Penggunaan Smartphone Sebelum dan Sesudah Menggunakan Fitur
Eye Protection (n=26) Variabel Tanpa Menggunakan Fitur Eye Protection (Periode I) Dengan Menggunakan Fitur Eye Protection (Periode II) Nilai t Nilai p Keterangan Rerata SB Rerata SB Kelelahan  mata  sebelum menggunakan smartphone 43,85 4,388 26,50 5,255 14,441  0,0001 Berbeda Bermakna Variabel Tanpa Menggunakan Fitur Eye Protection (Periode I) Dengan Menggunakan Fitur Eye Protection (Periode II) Nilai t Nilai p Keterangan Rerata SB Rerata SB Kelelahan  mata  sesudah menggunakan smartphone 65,35 6,299 33.42 5,093 21,990  0,0001 Berbeda Bermakna Selisih kelelahan mata sebelum dan sesudah menggunakan smartphone 21,5 1,911 6,92 0,162 7,549  0,0001 Berbeda Bermakna Durasi penggunaan smartphone (detik) 684,77  152,814  1070,35  89,023  11,996  0,0001 Berbeda Bermakna Berdasarkan  hasil  uji  hipotesis
Tabel  3.,  menunjukan  selisih  kelelahan mata  pada  layar smartphone yang  tidak mengaktifkan    fitur eye  protection sebesar 21,5 dan selisih kelelahan mata pada layar smartphone dengan  mengaktifkan  fitur eye protection sebesar  6,92  dengan  nilai p=0,0001  (p<0,05).  Hal  ini  dapat  diartikan, hipotesis  (H0)  di  tolak  dan  hipotesis alternatif  (H1)  diterima.  Artinya  terjadi penurunan kelelahan mata setelah menggunakan  fitur eye  protection pada layar smartphone .  Persentase  penurunan kelelahan  mata  antara smartphone yang tidak  mengunakan  fitur eye  protection dan
yang menggunakan eye protection sebesar 67,81%.
Durasi  penggunaan smartphone antara  yang  tidak  mengaktifkan  fitur eye protection dan  yang  mengaktifkan  fitur eye protection berbeda bermakna dengan nilai p =0,0001 (p<0,05). Hal ini berarti, hipotesis (H0)  di  tolak  dan  hipotesis  alternatif  (H1) diterima. dengan kata lain nilai p< 0,05 dan terjadi  peningkatan    durasi    penggunaan smartphone antara yang tidak mengaktifkan fitur eye  protection dan  yang  mengaktifkan fitur eye  protection .  Terjadi  peningkatan durasi  penggunaan smartphone sebesar 56,30%  dengan  mengaktifkan  fitur eye protection .

## B.  PEMBAHASAN
Penggunaan  Fitur Eye  Protection pada Smartphone
dapat
Mengurangi
Kelelahan Mata pada Siswa Persentase  penurunan  kelelahan mata  dengan  mengaktifkan  fitur eye protection sebesar 67,81% (p < 0,05). Hasil analisis  tersebut  menunjukkan  bahwa
pengaktifan  fitur eye  protection pada  layar smartphone dapat  menurunkan  kelelahan mata siswa.
Kejadian kelelahan mata tidak selalu disebabkan  oleh  hal-hal  yang  berkaitan dengan  penyakit  mata.  Kelelahan  mata diakibatkan  karena  penggunaan  perangkat
digital  dalam  durasi  yang  cukup  lama, kelelahan  ini  disebut  dengan Digital  Eye Strain.  Digital  Eye  Strain dipengaruhi  oleh faktor  eksternal  dan  faktor  internal.  Faktor eksternal  yang  mengakibatkan  terjadinya Digital  Eye  Strain berdasarkan  pernyataan Rahayu (2012), kenyamanan dalam bekerja dipengaruhi  oleh  temperatur,  kelembaban relatif, pencahayaan dan kecepatan angin.
Talarosa (2005), menyebutkan suhu nyaman thermal untuk masyarakat Indonesia  berada  pada  rentang  suhu 22,8ºC  s.d.  25,8ºC  dengan  kelembaban 70%.  Ketidakseuaian  suhu  daerah  tropis tersebut terjadi di lingkungan SMP Negeri 1 Seririt.  Menurut  Meteotrend  (2019),  suhu lingkungan  di  daerah  Seririt  tergolong panas lembab, dimana suhu rata-rata pada siang  hari  sekitar  25ºC  sampai  dengan 30ºC.  kelembaban  relatif  dapat  mencapai 79%. Berdasarkan data suhu lingkungan di SMP  Negeri  1  Seririt  khususnya  di  kelas VIII  A  didapat  rerata  suhu  kering  27,89 0 C; suhu  basah  25,80 0 C,  dan  kelembaban relatif 60,66%.
Kondisi  ruang  kelas  kurang  optimal dalam  melakukan  aktifitas  pembelajaran, hal  tersebut  berkaitan  dengan  produktifitas siswa  yang  cenderung  menurun  pada kondisi udara yang terlalu panas. Kenaikan suhu  ini  dapat  diakibatkan  karena  lokasi SMP  Negeri  1  Seririt  berada  dekat  dengan pantai. Sedangkan untuk kelembaban relatif tergolong  normal.  Kelembaban  relatif  yang terlalu rendah akan berefek pada penguapan  air  mata.  Penguapan  air  mata tergantung  pada  uap  air  di  sekitar  mata. Semakin  besar  terjadinya  penguapan  air pada  mata  maka  semakin  besar  peluang terjadinya sindrom dry eye yang menyebabkan  kelelahan  mata  (Rostijawati, 2010).
Suma’mur (2009), menyatakan penerangan yang layak memerlukan cahaya sebanyak 350-500 lux. Berdasarkan data  intensitas  cahaya  yang  didapat  di ruang  kelas  VIII  A  SMP  Negeri  1  Seririt sebesar 482,80 lux, pencahayaan bersumber  dari  cahaya  matahari  yang masuk  dari  12  jendela  serta  pencahayaan tambahan dari lampu neon 36 watt panjang 120 cm dengan merek phillips.
Penerangan  yang  memadai  bisa mencegah  terjadinya Astenopia (kelelahan mata)  dan  mempertinggi  kecepatan  serta efisiensi membaca. Kelelahan mata disebabkan  oleh  stress  yang  terjadi  pada fungsi  penglihatan.  Stress  pada  otot  yang berfungsi  untuk  akomodasi  dapat  terjadi pada  saat  seseorang  berupaya  untuk melihat  pada  obyek  berukuran  kecil  dan jarak  yang  dekat  dalam  waktu  yang  lama. Pada kondisi demikian, otot-otot mata akan bekerja  secara  terus  menerus  dan  lebih dipaksakan. Ketegangan otot-otot pengakomodasi,  yaitu  otot  siliaris  pada korpus siliaris makin besar sehingga terjadi peningkatan  asam  laktat  dan  sebagai akibatnya  terjadi  kelelahan  mata.  Stress pada  retina  dapat  terjadi  bila  terdapat kontras  yang  berlebihan  dalam  lapangan penglihatan  dan  waktu  pengamatan  yang cukup lama (Firmansyah, 2010).
Faktor internal terjadinya Digital Eye Strain ini  berkaitan  oleh  pancaran  sinar biru. Sinar biru memiliki panjang gelombang yang  pendek  dengan  jumlah  energi  yang lebih  tinggi  dari  pada  warna  lainnya. Karakteristik  tersebut  menunjukan  bahwa seiring  waktu,  paparan  spektrum  sinar  biru dapat  menyebabkan  kerusakan  jangka panjang yang serius pada mata.
Menurut  Zhao,  dkk.  (2018), secara alami  mata  tidak  dapat  menyaring  sinar sekuat  sinar  biru  sehingga  sinar  tersebut menembus  langsung  pada  bagian  retina. Hal  ini  yang  menyebabkan  lensa  mata kurang  optimal  memfokuskan  bayangan. Kondisi  ini  mengakibatkan  ketegangan pada otot siliaris yang bertugas memungkinkan  perubahan  bentuk  lensa (akomodasi lensa mata) untuk memfokuskan  cahaya.  Ketegangan  pada otot    siliaris  dikarenakan  otot  bekerja  lebih berat  untuk  selalu  mencembungkan  lensa agar  berakomondasi  maksimal  untuk memfokuskan cahaya. Di samping itu jarak pandang dekat memaksa lensa untuk selalu berakomondasi  secara  maksimal.  Tidak hanya  terjadi  pada  otot  siliaris,  otot sphincter  pupillae  (otot  iris)  yang  bertugas untuk  mengkontriksikan  pupil  sehingga ukurannya  mengecil  juga  perlu  bekerja lebih keras agar sinar yang masuk ke lensa mata dapat dikurangi.
Penelitian ini juga bersinergi dengan penelitian Wu, dkk. (2006) terkait kerusakan retina  akibat  sinar  biru,    yang  menyatakan bahwa  sinar  biru  menyebabkan  kerusakan pada retina (fototoksisitas) dan menurunkan respon  fotoreseptor  terhadap  cahaya. Bagaimanapun  retina  rentan  terhadap kerusakan  yang  diakibatkan  oleh  sinar. Persepsi  visual  terjadi    ketika  radiasi dengan panjang gelombang antara 400-760 nm  mencapai  retina.  Spektrum  aksi memuncak  di  wilayah  gelombang  pendek, yang memberikan dasar konsep bahayanya sinar  biru.  Retina  mengalami  kerusakan fotokimia  yang  berakibat  sel-sel  retina  mati oleh  apoptosis  sebagai  respon  terhadap cedera fotik.
Penggunaan  Fitur Eye  Protection pada Smartphone dapat Memperpanjang Durasi  Penggunaan Smartphone pada Siswa Rerata durasi penggunaan
smartphone tanpa  menggunakan  fitur eye protection sebesar  684,77  detik  dan  yang menggunakan  fitur eye  protection sebesar 1070,35  detik.  Persentase  peningkatan durasi penggunaan smartphone dengan fitur eye  protection sebesar  56,30%.  Hasil analisis  tersebut  menunjukkan  bahwa penggunaan  fitur eye  protection saat melaksanakan aktivitas di depan layar dapat meningkatkan
durasi penggunaan smartphone .
Penghalang alami mata yang ditemukan di hampir seuruh indra pengelihatan  mamalia  yaitu,  kornea  dan lensa  efektif  menghalangi  sinar-sinar berenergi  lemah  seperti  warna  merah, jingga,  kuning,  dan  hijau.  Berbeda  halnya dengan  sinar  biru  yang  menerobos  masuk ke  daerah  retina  mata,  karena  sinar  biru yang  langsung  masuk  dan  bayangan  jatuh di  depan  retina  sehingga  lensa  mata mengalami  kesulitan  untuk  memfokuskan objek.  Kegiatan  berulang  serta  pemaksaan kontraksi lanjut dari otot intrinsik mata inilah yang  mengakibatkan  terjadinya digital  eye strean, kondisi  yang  dirasakan  secara langsng  akibat  penggunaan gadget dalam durasi yang lama.
Penelitian ini juga bersinergi dengan penelitian  Kumorowati,  dkk.  (2016)  terkait penggunaan  alat  pemblokiran  sinar  biru dapat  meningkatkan  durasi  penggunaan perangkat  digital.  Kumorowati,  dkk.  (2016) mengemukakan bahwa penambahan screen  protector pada  layar smartphone dapat  mengurangi  dampak  negatif  yang ditimbulkan  oleh  sinar  biru. Screen protector  yang terbuat  dari  bahan  plastik atau kaca dapat mempolarisasikan cahaya. Terserapnya  arah  getar  ditandai  dengan berkurangnya  intensitas  cahaya  yang melewati suatu medium seperti plastik atau kaca.  Penggunaan screen  protector dapat melindungi  mata  dari  kerusakan  serta mengurangi  terjadinya digital  eye  strain akibat  sinar  biru  yang  dipancarkan  layar smartphone.  Pernyataan  tersebut  dapat disimpulkan  bahwa  penggunaan screen guard pada  layar smartphone dapat memperpanjang durasi penggunaan karena kejadian kelelahan mata dapat ditunda.
Penelitian  lain  melaporkan  bahwa penggunaan  fitur eye  protection atau penyaring  sinar  biru  dapat  meperpanjang durasi  penggunaan smartphone, yakni penelitian oleh Pratt (2007). Pratt melaporan  bahwa,  lensa  pemblokir  sinar biru  dan  sinar  uv  memungkinkan  30% sampai  dengan  40%  mentrasnmisikan panjang  gelombang  yang  melebihi  625 nanometer. Filter kombinasi dengan polarize  menghalangi  setidaknya  80% radiasi  sinar  biru.  Penggunaan  lensa pemblokir  sinar  biru  dengan  penambahan polarize yang secara substansial meningkatkan  kenyamanan  pengelihatan.
Meningkatnya  kenyamanan  pengelihatan akan  berdampak  pada  berkurangnya kejadian kelelahan mata sehingga penggunaan  perangkat  digital  pun  menjadi lebih lama dioprasikan.

## C.  IMPLIKASI
Penggunaan  fitur Eye  Protection pada  layar smartphone terbukti  dapat menurunkan  kelelahan  mata  sebesar 67,81% dan meningkatkan durasi penggunaan smartphone sebesar  56,30%. Temuan  tersebut  berimplikasi  terhadap upaya  peningkatan  kualitas  kesehatan pengguna  alat  elektronik  lainnya.  Dengan
demikian dapat dikatakan bahwa konsekuensi logis dari hasil penelitian ini 1) pengguna smartphone dapat  mengaktifkan fitur eye  protection untuk  mengoptimalkan kinerja mata saat melaksanakan aktifitas di depan  layar,  dan  2)  penurunan  terjadinya kelelahan  mata  akan  berdampak  secara langsung pada peningkatan durasi penggunaan smartphone .

## SIMPULAN
Bertolak  dari  hasil  penelitian  dan pembahasan  yang  telah  dikaji  berdasarkan penelitian  yang  relevan  dapat  disimpulkan sebagai berikut.
1. Penggunaan  fitur Eye  Protection pada layar smartphone dapat  mengurangi kelelahan  mata  penggunanya  sebesar
67,81  %,  dibandingkan  dengan  tidak menggunakan fitur Eye Protection.
2. Penggunaan  fitur Eye  Protection pada layar smartphone dapat  meningkatkan
durasi penggunaan
smartphone
sebesar 56,30 %, dibandingkan dengan  tidak  menggunakan  fitur Eye Protection.

## SARAN
Berdasarkan simpulan di atas, saran yang  dapat  disampaikan  adalah  sebagai berikut.
1.  Pengguna smartphone dan gadget lainnya,  sangat  disarankan  untuk mengaktifkan  fitur eye  protection saat  melaksanakan  aktifitas  di depan  layar  perangkat  digital  kita. Penambahan Blue  Light  Screen Protector atau  pelindung  layar gadget serta  penggunaan  kaca mata pemblokir sinar biru juga dapat memksimalkan kerja fitur eye protection dalam  hal  penyaringan sinar biru.
2.  Pihak  sekolah  disarankan  untuk memberikan informasi dampak negatif  penggunaan smartphone agar dapat mengoprasikan perangkat  digital  tersebut  dengan bijaksana 3.  Penelitian  selanjutnya  diharapkan dapat menghitung panjang gelombang  yang  dihasilkan  oleh beberapa perangkat
elektronik
lainnya
dan membandingkan seberapa besar terjadinya
kelalelahan  mata  akibat  pancaran sinar yang dihasilkan.

## DAFTAR RUJUKAN
Colton,  T.  1982. Statistic  in  Medicine. Boston: Little Brown Company.
Firmansyah,  F.  2010.  Pengaruh  Intensitas
Penerangan  terhadap  Kelelahan Mata  pada  Tenaga  Kerja  di Bagian Pengepakan PT. Ikapharmindo  Putramas  Jakarta Timur. Jurnal Universitas Sebelas Maret. 5 (10): 43-53. Katadata  Indonesia.  2016.  “Penggunaan Smartphone di Indonesia”. Tersedia pada https://databooks.katadata.co.id/d atapublish/2016/08/08/pengguna-
smartphone -di-indonesia-2016- 2019.  (Diakses  pada    3  Mei 2018). Kementerian  Komunikasi  dan  Informatika Republik Indonesia (KEMKOMINFO). 2015. “Indonesia  Raksasa  Teknologi Digital  Asia”.  Tersedia  pada https://www.kominfo.go.id/conte nt/detail/6095/indonesia-raksasa- teknologi-digital- asia/0/sorotan_media. (Diakses pada  3 Mei 2018).
Kumorowati,  B.,  Masturi,  I.  Yulianti,  dan F.A.  Rahman.  2016.    Analisis Reduksi  Intensitas  Cahaya  pada Smartphones  Screen  Protector Dan  Dampaknya  Pada  Mata. Jurnal  Ilmu  Pendidikan  Fisika 1
(1): 1-4.
Lawrenson,  J.  G.,  C.  Hull,  dan  L.  Dawnie. 2017.  The  Effect  of  Blue- Light Blocking  Spectacle  Lenses  on Visual  Performance,  Macular
Health  and  The  Sleep-Wake
Cycle:  A  Systematic  Review  of
The Literature. Ophthalmic Physiol Opt , 37 (6): 644-654. Meteotrend.  2019.  “Perkiraan  Cuaca  di Seririt”. Tersedia di https://id.meteotrend.com/forcast/ id/seririt/.  (Diakses  pada  6  Mei 2019).
Pratt,  S.  G.  2007.  Blue  Blocking  Lenses. United  States  Patent  Application Publication, 43 (1): 2-6. Puspa,  A.  K.,  R.  Loebis,  D.  Nuswantoro. 2018. Pengaruh Penggunaan Gadget terhadap Penurunan Kualitas Penglihatan Siswa Sekolah  Dasar. Global  Medical and  Health  Communication ,  6 (1): 28-33.
Rahayu,  A.  W.  2012.  Faktor-Faktor  yang
Berhubungan  dengan  Keluhan Muskuloskeletal  pada  Pekerja Angkat-Angkut  Industri  Pemecah Batu di Kecamatan Karangnongko Kabupaten Klaten. Jurnal  Kesehatan  Masyarakat ,  1
(2): 836-844.
Rahmat, N.N., A. Munawir, dan S. Bukhori.
2017.  Duration  of  Gadget  Usage
Affects  Eye  Fatigue  in  Students Aged  16-25  Years. Health
Notions, 1 (4): 335-340.
Ratnayake, K., J. Payton, O. Lakmal, dan A. Karunarathne.  2018.  Blue  Light Excited  Retial  Intercepts  Cellular Signaling. Scientific  Reports .  10 (8): 201-217.
Roestijawati,  N.  2010. Syndrom  Dry  Eye pada  Pengguna  Visual  Display Terminal  (VTD). Jakarta:  Cermin Dunia Kedoteran.
Suma’mur,  P.  K.  2009. Higne  Perusahaan dan  Kesehatan  Kerja. Jakarta: Sagung Seto.
Talarosa, B. 2005. Menciptakan
Kenyamanan Thermal dalam Bangunan. Jurnal Sistem Teknik Industri, 6 (3): 30-38.
Toar,  E.  D.,  J.  Rumampuk,  F.  Lintong. 2014.  Hubungan  Jarak  dan  Lama Paparan  Sinar  Biru  Pesawat Tlevisi  Terhadap  Fungsi  Refraksi pada  Anak  Di  Sekolah  Dasar Gereja Maasehi Injili Di Minahasa  20  Manado. Jurnal
Biomedik (JBM), 5 (1): s48-52.
Tristianto dan S. Purnawan. 2010. Indikator
Jarak  Aman  Minimum  Mata Terhadap  Monitor  Menggunakan Sensor  Ultra  sonik  Ping))) Berbasis Mikrokontroler AT 89S51. E-Journal BSI, 12 (2): 10-
25.
. Wu, J., S. Seregard, dan M. Algvere. 2006. Photochemical  Demage  of  The Retina. Survey  of  Ophthalmology International  Review  Journal ,  6
(9): 106-111. Zhao, H., J. Jiang, J. Yu, dan H. Xu. 2017. Peran  Lensa  Penyaring  Panjang Gelombang Pendek dalam Menunda  Perkembangan  Miopia dan  Perbaikan  Asthenopia  pada Remaja. International  Journal  of Ophthalmology, 10  (8):  1267- 1270.