Available online at :  http://journal.unj.ac.id/unj/index.php/gjik Gladi : Jurnal Ilmu Keolahragaan 09 (02) 2018, 108 - 118 Permalink/DOI:  https://doi.org/10.21009/GJIK.092.04

## PENGARUH METODE LATIHAN DAN POWER TERHADAP KEMAMPUAN JUMP SERVICE BOLA VOLI
Hermawan 1* , Ridzqi Hartanto 2
1 Fakultas Ilmu Olahraga, Universitas Negeri Jakarta. Jl. Pemuda no. 10 Rawamangun Jakarta Timur *Corresponding Author Email: hernawan.fikunj@gmail.com
Abstrak : Tujuan penelitian ini yaitu untuk  mengetahui pengaruh dari variabel-  variabel bebas yaitu metode  latihan  dan power otot  tungkai  terhadap  variabel  terikat  yaitu  peningkatan  kemampuan jump service . Metode penelitian yang digunakan adalah desain penelitian treatment by level 2x2. Penelitian dilaksanakan  di  club  Tunas  Rafflesia  Bengkulu.  Data diperoleh  dari  tes  kemampua  jump  service, sedangakan  analisis  data  dilakukan  dengan  teknik  statistik  analisis  varian.  Hasil  penelitian menyimpulkan  hal-hal  berikut:  (1) terdapat perbedaan  kemampuan jump  service yang  signifikan antara  kelompok  yang  diberikan  metode  latihan barrier  hops dan  kelompok  yang  diberikan  metode latihan box  jump, (2)  terdapat  interaksi  antara  metode  latihan  dan  power  otot  tungkai  terhadap kemampuan jump  service pada  anggota  club  Tunas  Raflesia  Kota  Bengkulu,  (3)  terdapat  perbedaan yang  signifikan  hasil  kemampuan jump  service antara  metode  latihan barrier  hops dengan  metode latihan box jump pada  siswa  yang  memiliki  power  otot  tungkai  tinggi,  (4)  terdapat  perbedaan  yang signifikan  hasil  kemampuan jump  service antara  metode  latihan barrier  hops dengan  metode  latihan box jump pada siswa yang memiliki power otot tungkai rendah.
Kata Kunci: Barrier Hops, Box Jumps, Power Otot Tungkai, Jump Service
Abstract : The aim of this research was to know the effect of dependent  variables that were practice method and the power of the muscle of the limbs toward independent variable that was jump service abiliy.  The  researcher  used  a  treatment  by  level  2x2  as  research  design.  The  research  was  done  in Tunas  Rafflesia  Kota  Bengkulu  club. The data  was  collected  by  jump  service  ability  test,  meanwhile the analysis technique was done by varians analysis statistic. The research result concluded the terms as follow: (1) there  was any significant difference of the jump service ability between the group who was employed barrier hops method and the group who was empoyed box jump method, (2) there was an interaction between thepractice method and the power of the muscle of the limbs toward the jump sevice  ability  of  the  members  of  Tunas  Rafflesia  Kota  Bengkulu  club,  (3)  there  was  any  significant difference of the jump service ability between the group of barrier hops method and the group of box jump method who had high power of the muscle of the limbs,(4) there was significant difference of the jump service ability between the group of barrier hops method and the group of box jump method who had low power of the muscle of the limbs.
Keyword: Barrier Hops, Box Jumps, The Power of the Muscle of the Limbs, Jump Service.

## PENDAHULUAN
Teknik  dasar  pertama  yang  dikenal dalam  permainan  bola  voli  adalah  teknik melakukan  servis.,  teknik  servis  pada  bola voli  secara  sederhana  adalah  pemain berdiri di belakang garis belakang lapangan,  melemparkan  bola  ke  udara, kemudian  memukul  bola  tersebut  ke  arah lapangan  atau  area  lawan.  Meskipun terdengar sederhana, namun pada pelaksanaan  teknik  ini  juga  ada  beberapa hal  yang  harus  menjadi  perhatian.  Teknik servis  dalam  permainan  bola  voli  telah berkembang menjadi beberapa jenis, seperti  servis  bawah,  servis  atas,  servis mengapung  ( float ),  servis  lompat  ( jump servis ) dan lain sebagainya.
Salah  satu  teknik  servis  yang  dapt menghasilkan pukulan servis yang menukik dengan tajam dan keras sehingga dapat  menimbulkan  kesulitan  bagi  tim lawan  penerima  servis  yaitu jump  service . Dalam  melakukan jump  service ,  posisi awalan bervariasi tergantung pada pemain,awalan jump service pada umumnya  dilakukan  sekitar  3  meter. Awalan ini berguna sekali untuk memperoleh  posisi  awal  yang  mantap untuk melakukan lompatan sehingga memperoleh  daya  dorong  lompatan  yang tinggi,  dengan  pengaturan  waktu  yang tepat berguna untuk memukul bola dengan
keras. Jump  service adalah  teknik  servis yang  dilakukan  dengan  melompat  seperti teknik  gerakan  smash.  Hasil  pukulan  ini akan menghasilkan pukulan top spin . Jump service merupakan teknik servis baru yang perlu dilatihkan dan dapat digunakan untuk memulai serangan dalam permainan bolavoli.
Namun  dalam  praktiknya  tidak  semua pemain  mampu  melakukan  gerakan jump service dengan  maksimal,  ditemukan adanya  masalah  dalam  penguasaan  teknik jump  service .  Salah  satunya  yaitu jump service merupakan teknik  yang sulit untuk dikuasai. Melakukan awalan dan lompatan yang  selalu  menjadi  kesulitan  dasar  dalam melakukan gerakan jump service . Gerakannya  hampir  sama  seperti gerakan smash, akan tetapi penempatan yg jauh dari  net  menambah  kesulitan  lebih dbandingkan  melakukan  gerakan smash . Kurangnya  gerakan  eksplosif  dari  para pemain  saat  melakukan jump  service ,  hal itu  dikarenakan  masih  kurangnya  media latihan  eksplosif  saat  latihan  bola  voli. Masih  belum  tepatnya  pengaturan timing saat  melompat  dan  memukul  bola  oleh para  pemain,  karena  pengaturan timing sangat  diperlukan  saat  memukul  bola untuk hasil service yang maksimal. Power sebagai salah satu kondisi
fisikpara  peserta  didik  saat  melakukan jump  service juga  merupakan  faktor penting  untuk  mendapatkan  hasil  servis yang maksimal., Diperlukan metode latihan  yang  tepat  guna  meningkatkan keterampilan jump  service para  pemain bola voliuntuk mengatasi masalah tersebut. Teknik jump service membutuhkan pergerakan  yang  eksplosif,  maka  untuk menciptakan  gerakan  yang  eksplosif  itu dbutuhkan latihan yg cocok seperti latihan barrier hop dan box jump yang merupakan bagian  dari  latihan plyometric . Plyometric adalah latihan atau ulangan yang bertujuan menghubungkan  gerakan  kecepatan  untuk menghasilkan  gerakan-gerakan  eksplosif. Menurut Chu dan Myer (2013) plyometric mempunyai  keuntungan,  memanfaatkan gaya  dan  kecepatan  yang  dicapai  dengan percepatan  berat  badan  melawan  grafitasi, hal  ini  menyebabkan  gaya  kecepatan dalam  latihan plyometric merangsang berbagai aktivitas olahraga seperti melompat,  berlari  dan  melempar  lebih sering  dibandingkan  dengan  latihan  beban atau  dapat  dikatakan  lebih  dinamis  atau eksploisive. Oleh  karena  itu,  latihan plyometric sangat  cocok  pada  cabang olahraga  yang  membutuhkan  kemampuan daya ledak otot tungkai untuk meningkatkan tinggi lompatan seperti pada permainan bolavoli yang banyak melakukan  gerakan  lompatan  seperti  pada
saat  melakukan blocking,  smash, maupun jumpserve.
Latihan plyometric ini  banyak digunakan  karena  metode  latihannya  yang efektif dan banyak sekali bentuk modifikasi  yang  biasa  digunakan  maupun diciptakan  oleh  seorang  pelatih. Barrier hop dan box  jump merupakan  latihan  yg cocok  menurut  peneliti  untuk  teknik  yg menciptakan  gerakan  ekplosif  pada jump service . Box  jump adalah  sebuah  latihan yang  memakai  beberapa  kotak  dengan metode latihan  dilakukan  dengan  berbagai gerakan  dimana  ukuran  dan  tinggi  kotak dapat  disesuaikan.  Menurut  chu  (2013) latihan Barrier  Hops adalah  latihan  yang dilakukan  pada  gawang-gawang  atau rintangan-rintangan yang tingginya (antara 30  –  90  cm)  diletakkan  disuatu  garis dengan  jarak  yang  ditentukan  dengan kemampuan,
Oleh  karena  teknik jump  service dan latihan plyometric merupakan kegiatan dengan  gerakan  yang  eksplosif  khususnya pada  otot  tungkai. Power otot  tungkai pemain menjadi salah satu faktor pendukung dalam melakukan jump service maupun  latihan plyometric .  Widiastuti (2015) mendefinisikan bahwa: “ power atau sering  pula  disebut  dengan  daya  eksplosif adalah  suatu  kemampuan  gerak  yang sangat  penting  untuk  menunjang  aktivitas pada  setiap cabang  olahraga”.  Hasil  gerak
olahraga  yang  baik  dapat  ditentukan  jika seseorang  memiliki  daya  eksplosif  yang baik  pula,  seperti  hasil  tendangan  yang keras,  kecepatan  berlari,  lompatandan gerakan  olahraga  lain  sebagainya.  Dengan demikian power atau daya ledak ini sangat berperan  penting  dan  bepengaruh  pada hasil  kemampuan  seorang  atlet  dalam melakukan  berbagai  gerakan  olahraga yang baik. Namun karena masih terbatasnya hasil penelitian yang menyatakan  bahwa  tingkat  power  otot tungkai  berbanding  lurus  dengan  hasil jump  service ,  maka  penelitian  tentang pengaruh power otot  tungkai  terhadap hasil  keterampilan jump  service menjadi penting untuk dilakukan guna mendapatkan hasil yang optimal.
Secara  umum,  tujuan  penelitian  ini adalah  untuk  mengkaji  dan  mencari informasi  mengenai  pengaruh  metode latihan  dan  power  otot  tungkai  terhadap kemampuan  jump  service  pada  permainan bola voli. Sedangkan, secara khusus tujuan penelitian ini yaitu untuk memperoleh data empirik  tentang:  (1)  perbedaan  hasil keterampilan jump  service bola  voli menggunakan  metode  latihan barrier  hop dan  metode  latihan box  jump  ,  (2) pengaruh  interaksi  antara  metode  latihan dan power otot tungkai terhadap keterampilan jump  service bola  voli,  (3) perbedaan hasil keterampilan jump service
bola voli antara metode latihan barrier hop dengan  tingkat power otot  tinggi  dan metode  latihan box  jump dengan  tingkat power otot  tungkai  tinggi.  (4)  perbedaan hasil  keterampilan jump  service bola  voli antara  metode  latihan barrier  hop dengan tingkat power otot  tungkai  rendah  dan metode  latihan box  jump dengan  tingkat power otot tungkai rendah.

## METODE
Penelitian  ini  dilaksanakan  di  Club Tunas  Raflesia  Kota  Bengkulu  yang bertempat  di  Jl.  Sawah  Lebar  Kota Bengkulu Provinsi Bengkulu. Penelitian ini dilaksanakan  pada  bulan  8  Maret-28  April sesuai  jadwal  latihan  anggota  club  Tunas Raflesia  Kota  Bengkulu  yaitu  sebanyak dua  kali  pertemuan  dalam  seminggu. Dengan  demikian  jumlah  latihan  atau perlakuan  sebanyak  16  kali  pertemuan Penelitian ini dilakuka dengan menggunakan metode eksperimen. Fraenkel,  Wallen,  (2006)  mengemukakan metode  eksperimen  sering  digunakan karena  dianggap  sebagai  metode  yang paling  kuat  yang  ada  untuk  mempelajari hubungan  sebab  akibat. Adapun  rancangan penelitiannya  adalah  desain Treatment  by Level  2  x  2. Bentuk  dari  rancangan penelitian seperti yang terlihat dalam Tabel 1.
Populasi terjangkau adalah anggota club Tunas Rafflesia Kota Bengkulu. Data

## Hernawan, Ridzqi Hartanto
berupa  hasil  tes  kemampuan jump  service , sedang  analisis  data  dilakukan  dengan menggunakan  teknik analisis  varians  (Gall dkk,  2003:405).  Berdasarkan  hasil  analisis varians  menunjukkan  adanya  pengaruh utama  antara  variabel  bebas  terhadap variabel  terikat,  dan  terdapat  interaksi antara variabel bebas hubungannya dengan
variabel  terikat,  maka  analisis  dilanjutkan dengan  uji  Tukey  atau Tukkey’s  HSD ( honestly  significant  difference ) test (Kirk, 1982).  Sebagai  syarat  pengujian  terlebih dahulu  melakukan  uji  normalitas  dengan Liliefors  dan  uji  homogenitas  dengan Barlett.
Tabel 1. Desain treatment by level 2 x 2 Power otot tungkai (B) Metode Latihan (A) Barrier Hops (A 1 )  Box Jumps(A 2 ) Tinggi (B 1 ) A 1 B 1 A 2 B 1 Rendah (B 2 ) A 1 B 2 A 2 B 2
Keterangan:
A 1 B 1 = Kelompok latihan Barrier Hops yang memiliki power otot tungkai tinggi. A 2 B 1 = Kelompok latihan Box Jumps yang memiliki power otot tungkai tinggi.
A 1 B 2 = Kelompok latihan Barrier Hops yang memiliki power otot tungkai rendah. A 2 B 2 = Kelompok latihan Box Jumps yang memiliki power otot tungkai rendah.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Deskripsi data Berdasarkan hasil penelitian diperoleh  data  pada  setiap  kelompok
latihan    kemampuan    jump  service  dapat dilihat pada tabel 2 berikut.

## Tabel 2. Deskripsi Data
Data N Range   Minimum  Maximum Mean Std. Deviation A1 30.00 40.00 70.00 53.7500 10.87186 30.00 A2 24.00 41.00 65.00 51.5500 6.02167 24.00 A1B1 13.00 57.00 70.00 63.9000 3.69534 13.00 A1B2 8.00 40.00 48.00 43.6000 2.63312 8.00 A2B1 21.00 44.00 65.00 53.9000 6.74043 21.00 A2B2 14.00 41.00 55.00 49.2000 4.34102 14.00 Valid N 10 (listwise) Uji Normalitas Uji    normalitas    pada    penelitian
ini dilakukan pada setiap  kelompok kemampuan  jump  service,  baik  kelompok
yang    diberikan    metode    latihan    barrier hops  dan  box  jump,  maupun  kelompok yang  memiliki  power  otot    tungkai  tinggi dan  rendah.  Hasil  analisis  uji  normalitas
data  menggunakan  uji  Liliefors  pada  taraf signifkansi  α=  0,05  untuk  masing-masing kelompok sampel   kemampuan   jump service disajkan dalam tabel 3.
Tabel 3. Rangkuman Hasil Uji Normalitas Data No Kelompok Sampel Sig. (2-tailed) α = 0,05 Kesimpulan 1 Barrier Hops – Tinggi 0,200 0,05 Data berdistribusi normal 2 Barrier Hops – Rendah 0,200 0,05 Data berdistribusi normal 3 Box Jump – Tinggi 0,149 0,05 Data berdistribusi normal 4 Box Jump – Rendah 0,200 0,05 Data berdistribusi normal

## Uji Homogenitas
Pengujian  homogenitas  data  pada penelitian  ini  menggunakan  statistika  uji Barlett.  Uji  homogenitas  ini  dilakukan terhadap  empat  kelompok  eksperimen yang  terdiri  dari  dua  metode  latihan  yaitu barrier  hops  yang  memiliki  power  otot tungkai  tinggi  (A1B1),  barrier  hops  yang memiliki  power  otot  tungkai  rendah (A1B2),  box  jump  yang  memiiki  power otot  tungkai  tinggi  (A2B1),  dan  box  jump yang  memilki  power  otot  tungkai  rendah (A2B2). Hasil analisis homogenitas keempat  kelompok  data  sampel  hasil kemampuan  jump  service  diperoleh  nilai xh2=  3,11.  Pada  taraf  signifikansi  α=0,05 dan  derajat  kebebasan  dk=  3  diperoleh harga  xt2  =  7,81.  Karena  nilai  xh2  =3,11 lebih  kecil  dari  xt2  =  7,81,  maka  dapat disimpulkan  bahwa  data  dari  keempat kelompok  sampel  penelitian  memiliki varian  yang  sama  atau  homogen.  Dengan
terpenuhinya persyaratan kenormalan distribusi data dan kehomogenitasan varian antara  masing-masing  kelompok  data, pengujian  hipotesis  penelitian  dilanjutkan dengan analisis Anova dua jalur.
Perbedaan  Kemampuan  Jump  Service Metode  Latihan  Barrier  Hops  dan  Box Jump
Pengujian  hipotesis  dalam  penelitian ini dilakukan dengan menggunakan analisis  varian  (ANAVA)  dua  jalur  dan dilanjutkan  dengan  uji  Tuckey,  jika terdapat  interaksi  di  dalam  pengujian. Analisis  varian  dua  jalur  digunakan  untuk menguji pengaruh utama ( main effect ) dan interaksi  (interaction  effect)  antara metode latihan  dan  power  otot  tungkai  terhadap kemampuan jump service. Dengan menggunakan ANAVA dua jalur diperoleh hasil  pengujian  hipotesis  sebagai  berikut.

## Hernawan, Ridzqi Hartanto
Hasil  uji  hipotesis  pertama  dapat  dilihat dalam tabel 4 berikut . Tabel 4. Rangkuman Hasil Uji ANOVA Dua Jalur Type III Sum Source of Squares df Mean Square F Sig. Corrected Model 2219.300 a 3 739.767 34.867 .000 Intercept 110880.900 1  110880.900  5.226E3 .000 Metode 48.400 1 48.400 2.281 .010 Power 1562.500 1 1562.500 73.645 .000 Metode * Power 608.400 1 608.400 28.676 .000 Error 763.800 36 21.217 Total 113864.000 40 Corrected Total 2983.100 39
Berdasarkan  tabel  di  atas,  dapat disimpulkan  bahwa  terdapat  perbedaan kemampuan jump service antara kelompok yang diberikan metode latihan barrier hops dan  kelompok  yang  diberikan  metode latihan  box  jump.  Hal  ini  terlihat  dari  p- value  variabel  metode=0,010  <  0,05  yang menyatakan bahwa H0 ditolak. Selanjutnya untuk  p-value  variabel  power=0,00  >  0,05 yang menyatakan bahwa H1 diterima yaitu terdapat  perbedaan  rata-rata  kemampuan hasil  jump  service  antara  kelompok  yang memiliki  power  otot  tungkai  yang  tinggi dan  kelompok  yang  memiliki  power  otot tungkai  yang  rendah.  Selain  itu  tabel  di bawah  ini  juga  menunjukkan  bahwa terdapat  perbedaan  yang  signifikan  pada metode dan power otot tungkai.
Berdasarkan  hasil  pengolahan  dan analisis  data  penelitian,  diperoleh  hasil bahwa  hipotesis  yang  menyatakan  bahwa metode  latihan  barrier  hops  lebih  tinggi pengaruhnya  daripada  metode  latihan  box
jump  terhadap  hasil  kemampuan  jump service  diterima.  Ini  berarti  bahwa metode latihan  barrier  hops  memberikan  pengaruh lebih  baik  dibandingkan  dengan  metode latihan  box  jump  dalam  menguasai  teknik jump service pada permainan bola voli.
Menurut  Chu  dan  Gregory  (2013), latihan  BarrierHops  adalah  latihan  yang dilakukan  pada  gawang-gawang  atau rintangan-rintangan  yang  tingginya  (antara 30–90  cm)  diletakkan  di  suatu  garis dengan  jarak  yang  ditentukan  dengan kemampuan.  Rintangan  akan  jatuh  bila atlet  membuat  kesalahan,  start  dimulai dengan  berdiri  di  belakang  rintangan, gerakan meloncat yang melewati rintangan-rintangan  dengan  kedua  kaki bersaman.  Gerakan  dimulai  dari  pinggang dan  lutut  merenggang.  Gunakan  ayunan kedua lengan untuk menjaga keseimbangan  dan  mencapai  ketinggian. Barierhops  merupakan  salah  satu  bentuk latihan  melompati  rintangan  yang  disusun
bederet  kedepan  maupun  menyamping. Menurut  Sandler  (2015),  barrier  hops didefinisikan  bahwa  :“hurdle  jumps  are performed  by  jumping  for  height  over hurdles  from  a  single  or  double  leg  take off.”. lompatan pada barrier hops bertujuan untuk mencapai ketinggian yang lebih dari rintangan yang diberikan baik menggunakan  satu  kaki  ataupun  dua  kaki sekaligus.
Keunggulan  dari  metode  latihan barrier  hops  ini  dibandingkan  dengan metode  latihan  box  jump  yaitu  metode latihan  barrier  hops  menekankan  pada loncatan untuk mencapai ketinggian maksimum  ke  arah  vertikal  dan  kecepatan gerakan kaki, sehingga sangat memungkinkan  jika  penerapan  metode latihan  barrier  hops  mampu  berpengaruh lebih bai dalam meningkatkan kemampuan hasil jump service (Sajoto,2002). Selain itu, untuk melakukan lompatan  pada  jump  service  dibutuhkan kecepatan dan ketepatan dalam melakukan service  pada  bola  voli,  oleh  karena  itu barrier hops melatih kekuatan dan kecepatan  otot  tungkai  untuk  memberikan daya dorong saat melakukan lompatan. Interaksi  Metode  Latihan  dan  Power Otot  Tungkai  terhadap  Kemampuan Jump Service
Berdasarkan  tabel  4  diperoleh  p- value  untuk  metode dan power = 0,000  <  0,05,  yang  berarti  bahwa  H0
ditolak  yaitu  terdapat  pengaruh  interaksi yang  signifikan  antara  faktor  metode latihan    dan    faktor  power  otot  tungkai terhadap hasil kemampuan jump service.
Hasil  dari  pengujian  hipotesis kedua  diketahui  bahwa  terdapat  interaksi antara  metode  latihan  dan  power  otot tungkai terhadap kemampuan jump service.  Interaksi  keduanya  terlihat  pada adanya  perbedaan  pengaruh  perlakuan terhadap  kemampuan  jump  service  pada kedua tingkat power otot tungkai. Permasalahan  ini  menunjukkan  bahwa dalam  menentukan  penggunaan  metode latihan  barrier  hops  dan  box  jump hendaknya terlebih dahulu dapat memperhatikan  power  otot  tungkai  siswa. Pada  siswa  yang  memiliki  power  otot tungkai tinggi, metode latihan barrier hops akan  lebih  efektif  apabila  digunakan. Sedangkan untuk siswa dengan power otot tungkai  rendah  akan  lebih  efektif  apabila digunakan metode latihan box jump.
Secara  keseluruhan  temuan  dari hasil  penelitian  ini  menunjukkan  bahwa baik  power  otot  tungkai  maupun  metode latihan plyometrix keduanya  merupakan variabel penting dalam upaya meningkatkan  hasil  kemampuan  jump service  khususnya  terhadap  anggota  club Tunas  Raflesia  Kota  Bengkulu.  Kedua variabel  tersebut  satu  sama  lain  saling mendukung  dalam  upaya  mencapai  hasil
latihan  bola  voli  yang  optimal.  Apabila power  otot  tungkai  berfungsi  sebagai faktor pertama yang membantu menambah kekuatan  dan  kecepatan  siswa  dalam melakukan  lompatan  dan  pukulan  yang tepat  pada  jump  service,  maka  metode latihan  plyometrix  (barrier  hops  dan  box jump) merupakan faktor kedua yang sangat potensial  menyokong  hasil  kemampuan jump service yang sebaik-baiknya.
Perbedaan  Kemampuan Jump  service Metode  Latihan Barrier  Hops dan Metode  Latihan Box  Jump pada  Siswa yang  Memiliki  Power  Otot  Tungkai Tinggi
Dari  tabel  berikut  ini  dapat  disimpulkan bahwa terdapat perbedaan hasil kemampuan jump service antara kelompok yang  menggunakan  metode  latihan  barrier hops  dan  metode  latihan  Hasil  penelitian menunjukkan  adanya  perbedaan  yang signifikan  hasil  kemampuan  jump  service antara  metode  latihan  barrier  hops  dengan metode  latihan  box  jump  pada  siswa  yang memiliki  powerbox  jump  pada  kelompok yang  memiliki  power  otot  tungkai  tinggi. Pengujian  simple  effect  untuk  B1  (A1B1- A2B1)  mempunyai    nilai    signifikan 0,000<  0,05 sehingga H0 ditolak. otot  tungkai  tinggi.  Pada  siswa  yang memiliki  power  otot  tungkai  tinggi menggunakan  metode  latihan barrier  hops
memperoleh hasil kemampuan jump service lebih  tinggi  dibandingkan  dengan yang  menggunakan  metode  latihan box jump.
Power  atau  daya  ledak  eksplosif  yang dhasilkan  oleh  otot  tungkai  merupakan komponen  dan  faktor  yang  penting  dalam penunjangan  gerakan  aktifitas  fisik  yang bersifat  eksplosif  seperti  gerakan  lompat. Peranan  power  pada  komponen  kondisi fisik  gerakan  hampir  ada  pada  setiap cabang  olahraga.  Bompa  dan  Carrera menjelaskan “power is the main ingredient for  all  the  sports  in  which  the  rate  of producing,and  especially  of  displaying, force,  speed,  and  agility  is  high ” (Bompa dan  Carera,  2005).  Power  atau  daya  ledak merupakan  hasil  dari  bahan  utama  yang secara  khusus  dihasilkan  oleh  kekuatan, kecepatan  dan  kelincahan  yang  tinggi. Power didapat atau dhasilkan dari gabungan  kekuatan  dan  kecepatan  serta kelincahan  yang  tinggi  yang  dilakukan secara  bersamaan.  Teori  ini  mendukung hasil  penelitian  pada  hipotesis  ketiga  ini yang menyatakan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan terhadap hasil kemampuan jump service antara metode latihan barrier hops dengan metode latihan box jump pada siswa  yang  memiliki  power  otot  tungkai tinggi.
Tabel 5. Rangkuman Hasil Uji Tukey
Mean 95% Confidence Interval (I) A  (J) A Difference (I-J) Std. Error Sig. Lower Bound Upper Bound A1B1  A1B2 20.30000* 2.05994 .000 14.7521 25.8479 A2B1 10.00000* 2.05994 .000 4.4521 15.5479 A2B2 14.70000* 2.05994 .000 9.1521 20.2479 A1B2  A1B1 -20.30000* 2.05994 .000 -25.8479 -14.7521 A2B1 -10.30000* 2.05994 .000 -15.8479 -4.7521 A2B2 -5.60000* 2.05994 .037 -11.1479 -.0521 A2B1  A1B1 -10.00000* 2.05994 .000 -15.5479 -4.4521 A1B2 10.30000* 2.05994 .000 4.7521 15.8479 A2B2 4.70000 2.05994 .121 -.8479 10.2479 A2B2  A1B1 -14.70000* 2.05994 .000 -20.2479 -9.1521 A1B2 5.60000* 2.05994 .037 .0521 11.1479 A2B1 -4.70000 2.05994 .121 -10.2479 .8479
Perbedaan  Kemampuan Jump  service Metode  Latihan Barrier  Hops dan Metode Latihan Box Jump pada
Siswayang Memiliki Power Otot

## Tungkai Rendah
Dari  hasil  pengujian  hipotesis  keempat (lihat tabel 5) menunjukkan bahwa terdapat perbedaan  yang  signifikan  antara  hasil kemampuan  jump  service  siswa  yang diberikan  metode  latihan  barrier  hops  dan metode  latihan  box  jump  pada  kelompok siswa  yang  memiliki  power  otot  tungkai rendah.  Hal  ini  dapat  dilihat  dari  hasil  uji Tukey  untuk  B2  (A1B2-A2B2)  dengan signifikan 0,037< 0,05 yang artinya bahwa H0 ditolak.
Hasil  uji  hipotesis  keempat  ini menunjukkan  bahwa  terdapat  perbedaan antara  kelompok  siswa  yang  diberikan metode  latihan barrier  hops dan  metode
latihan box jump yang memiliki power otot tungkai  rendah.  Kemampuan jump  service antara metode latihan barrier hop dan box jump berdasarkan hasil penelitian menunjukkan  bahwa  ada  perbedaan  hasil pemain  dengan power otot  tungkai kategori  rendah.  Peserta  didik  yang memiliki power otot  tungkai  kategori rendah  diduga  tidak  berpengaruh  besar terhadap  peningkatan  kemampuan jump service .
Power otot  tungkai  pemain  yang rendah akan berpengaruh terhadap kemampuan jump service . Hal ini dikarenakan power otot  tungkai  juga merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi  metode  latihan.  Latihan box  jump dan barrier  hop merupakan
latihan dengan tujuan peningkatan gerakan eksplosif , jadi dengan gerakan dasar power otot yang rendah mempengaruhi peningkatan  latihan  maupun  gerakan kemampuan pada jump service.
Berdasarkan  hasil  penelitian,  dapat disimpulkan bahwa kelompok yang diberikan metode latihan box jump dengan power otot tungkai rendah dapat menghasilkan  kemampuan jump  service
yang  lebih  baik  dibandingkan  kelompok yang diberikan metode latihan barrier hops dengan  power  otot  tungkai  rendah.  latihan barrier  hops dengan  metode  latihan box jump pada siswa yang memiliki power otot tungkai  tinggi  pada  anggota  club  Tunas Raflesia  Kota  Bengkulu,  dan  (4)  terdapat perbedaan yang signifikan hasil kemampuan jump  service antara  metode latihan barrier hops dengan metode latihan box jump pada siswa yang memiliki power otot  tungkai  rendah  pada  anggota  club Tunas Raflesia Kota Bengkulu.

## KESIMPULAN
Bertolak dari hasil pengujian hipotesis  penelitian  dan  analisis  data  yang dilakukan  dapat  disimpulkan  beberapa  ha seperti  berikut:  (1)  terdapat  perbedaan kemampuan jump  service yang  signifikan antara  kelompok  yang  diberikan  metode latihan barrier  hops dan  kelompok  yang
diberikan  metode  latihan box  jump dalam permainan  bola  voli  pada  anggota  club Tunas  Raflesia  Kota  Bengkulu,  (2) terdapat  interaksi  antara  metode  latihan dan power otot tungkai terhadap kemampuan  jump  service  pada  anggota club  Tunas  Raflesia  Kota  Bengkulu,  (3) terdapat  perbedaan  yang  signifikan  hasil kemampuan jump service antara metode.

## DAFTAR PUSTAKA
Akhmadi,Nuril. (2007). Panduan Olahraga BolaVoli .Solo: Era Pustaka Utama
Bompa,Tudor & Carrera. ( 2005) Periodization Training For Sports . Champaign: Human
Kinetics
Chu  Donald.  A.  dan  Gregory.  D.  Myer. (2013) Plyometrics.  Champaign:

## Human Kinetics
Sandler,  D.  (2015) Sports  Power . Champaign : Human Kinetic
Sugiyono. 2011. Metode Penelitian Pendidikan . Bandung: Alfabeta
Tangkudung, James.2012. Kepelatihan Olahraga . Jakarta: cerdas Jaya
Tangkudung, James. 2015. Macam- Macam Metodologi Penelitian . Jakarta: Lensa Media Pustaka
Indonesia.
Widiastuti.2015. Tes  dan  Pengukuran Olahraga .  Jakarta:  Rajawali  Pers