## HUBUNGAN MEKANISME KOPING DENGAN REGULASI EMOSI PADA MAHASISWI SEMESTER V YANG MENGALAMI DISMENORE DI PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS SAM RATULANGI
Jimmy Rumampuk

## Rina Kundre
Program Studi Ilmu Keperawatan Fakultas Kedokteran Universitas Sam Ratulangi Manado Email : jimmyfrumampuk@yahoo.com
Dysmenorrhea  is  pain  before,  during  or  after  menstruation.  One  of  the  common  physical symptoms  that  occur  during  the  women  menstruate  is  dysmenorrhea.  In  the  menstrual  period occur  that  encourage  emotional  changes.  The  most  obvious  emotional  changes  take  place  at beginning in  release ovum. The women usually tend to be lazy, irritability and hypersensitivity. So  that  needed  to  coping  mechanisms  that  every  effort  directed  at  managing  stress,  including efforts  to  resolve  the  problems. Purpose the  relationship  of  coping  mechanisms  with  emotion regulation  in  fifth  levels  studentdysmenorrhea  that  at    Scientific  Study  Nursing  at  Medical Faculty  of  Sam  Ratulangi  University. Design  Research use  cross  sectional  analytical  survey. Sampel using  total  sampling  with  51  sampels. Result  of  Statistic Chi  Square  test  with  a confidence level of 95% (α = 0.05) and obtained 0,000 p value <0.05. Conclusion result of this research  there  is  relationship  of  coping  mechanisms  with  emotion  regulation  in  fifth  levels student that dysmenorrhea at Study Nursing at Medical Faculty of Sam Ratulangi University.
Keyword : Coping Mechanisms, Emotion Regulation, Dysmenorrhea
Dismenore  merupakan  nyeri  sebelum,  sewaktu  atau  sesudah  haid.  Salah  satu  gejala  fisik  yang umum  terjadi  selama  wanita  mengalami  menstruasi  adalah  dismenore  .  Pada  masa menstruasiterjadi  perubahan-perubahan  yang  mendorong  terjadinya  perubahan  emosional. Perubahan  emosi  yang  paling  nyata  berlangsung  diawal  pelepasan  sel  telur.  Biasanya  wanita tersebut  cenderung  malas  melakukan  aktivitas,  mudah  marah  dan  hipersensitif.  Sehingga diperlukan  mekanisme  koping  yaitu  tiap  upaya  yang  diarahkan  pada  penatalaksanaan  stress, termasuk  upaya  penyelesaian  masalah  yang  sedang  dialami. Tujuan  Penelitian ini  adalah diketahui hubungan mekanisme koping dengan regulasi emosi pada mahasiswi semester V yang mengalami dismenore di Program Studi Ilmu Keperawatan Fakultas Kedokteran Universitas Sam Ratulangi. Desain  Penelitian ini  menggunakan  survey  analitik cross  sectional .  Teknik pengambilan Sampel menggunakan total  sampling dengan  jumlah  sampel  51  orang. Hasil  Uji Statistik Chi  Square dengan  tingkat  kepercayaan  95%  (α=0,05)  dan  diperoleh p  value 0,000  < 0,05. Kesimpulan yaitu  terdapat  hubungan  mekanisme  koping  dengan  regulasi  emosi  pada mahasiswi semester V yang mengalami dismenore di Program Studi Ilmu Keperawatan Fakultas Kedokteran Universitas Sam Ratulangi.

## Kata Kunci : Mekanisme Koping, Regulasi Emosi, dan Dismenore

## PENDAHULUAN
Dismenore adalah nyeri sebelum, sewaktu  atau  sesudah  haid  (Nugroho, 2012).  Salah  satu  gejala  fisik  yang  umum terjadi selama wanita mengalami menstruasi  adalah  dismenore  (Janiwarty  & Pieter,  2013).  Keluhan  nyeri  haid  dapat terjadi  bervariasi  mulai  dari  yang  ringan sampai berat. Keparahan dismenore berhubungan  langsung  dengan  lama  dan jumlah  darah  haid.  Seperti  diketahui  haid hampir  selalu  diikuti  dengan  rasa  mulas atau nyeri (Anwar, 2011).
Menurut  Klein  dan  Litt  (2011)  di Amerika  Serikat,  nyeri  haid  dilaporkan sebagai  penyebab  utama  ketidakhadiran berulang  pada  siswa  wanita  di  sekolah. Studi  epidemiologi  pada  populasi  remaja (berusia  12-17  tahun)  di  Amerika  Serikat, dilaporkan  prevalensi  dismenore  mencapai 59,7%.  Dari  mereka  yang  mengeluh  nyeri, 12% berat, 37% sedang, dan 49% ringan.
Angka  kejadian    dismenore    di Indonesia    sebesar  64.25  %  yang  terdiri dari 54,89%  dismenore   primer  dan  9,36 %    dismenore    sekunder.    Di  Surabaya didapatkan  1,07  %  -  1,31  %  dari  jumlah penderita dismenore datang kebagian kebidanan.  Secara  fisiologi  puncak  insiden dismenore  primer  terjadi  pada  akhir  masa remaja  dan  di  awal  usia  20-an,  insiden dismenore  pada  remaja  dilaporkan  sekitar 92%  (Syafrudin, 2013).
Hasil  penelitian  Hesti  Lestari  (2009) menyimpulkan  bahwa  di  Manado  lebih tepatnya  di  SMPN  3  Manado  didapatkan 98,5% responden pernah mengalami dismenore  serta  hanya  1,5%  yang  tidak pernah  mengalaminya.  Selain  itu,  hasil penelitian  yang  dilakukan  Saguni  (2013) menyimpulkan  bahwa  angka  kejadian dismenore  di  SMA  Kristen  I  Tomohon mencapai 91,7%, responden yang mengalami  dismenore  menunjukan  bahwa aktivitas  belajar  mereka  terganggu  akibat
nyeri haid yang dirasakan dengan presentase 68,9%.
Emosi  adalah  suatu  pengalaman  yang sadar  dan  memberikan  pengaruh  pada aktivitas  tubuh  dan  menghasilkan  sensasi organis  dan kinetis (Yosep & Sutini  2014). Emosi  merupakan  perwujudan  apa  yang dirasakan  seseorag  sebagai  reaksi  terhadap suatu  peristiwa  atau  situasi  tertentu.  Emosi tersebut  memiliki  unsur  fisiologi,  kognitif, perilaku dan pengalaman subjektif (Saam & Wahyuni,  2012).  Emosi  merupakan  suatu kompleks keadaan perasaan dengan komponen psikis, soatik, dan perilaku yang berhubungan  dengan  efek  atau  mood (Kaplan, Sadock & Grebb, 2010).
Mekanisme  koping  adalah  tiap  upaya yang  diarahkan  pada  penatalaksanaan stress, termasuk upaya penyelesaian masalah langsung dan mekanisme pertahanan yang digunakan untuk melindungi  diri  (Stuart,  2013).  Mekanisme koping  adalah  strategi  atau  perilaku  mental yang  disadari  dilakukan  individu  untuk mengurangi kecemasan (O,Brein, Kennedy, & Ballard, 2008).
Pengkajian  mekanisme  koping  yang digunakan  penting  untuk  menilai  respons emosi  seseorang  terhadap  penyakit  yang diderita  atau  perubahan  peran  seseorang dalam  keluarga  dan  masyarakat  serta respons atau pengaruhnya dalam kehidupan sehari-hari  baik  dalam  keluarga  ataupun masyarakat (Muttaqin, 2008)

## METODOLOGI PENELITIAN
Desain penelitian  yang digunakan oleh peneliti  adalah  survey  analitik cross sectional yaitu  suatu  penelitian  untuk mempelajari  dinamika  korelasi  antara faktor-faktor  resiko  (mekanisme  koping) dengan  efek  (regulasi  emosi).  Penelitian dilakukan  di  ruang  kelas  semester  V Program  Studi  Ilmu  Keperawatan  Fakultas Kedokteran  Universitas  Sam  Ratulangi Manado.  Penelitian  ini  dilakukan  pada  25
November  2016.  Populasi  dalam  penelitian ini  adalah  mahasiswi  semester  V  PSIK  FK UNSRAT  yang  mengalami  dismenore dengan populasi 51 orang.
Teknik  sampling  yang  digunakan dalam  penelitian  ini  adalah  non  probability sampling dengan teknik pengambilan sampel yaitu sampling jenuh(Setiadi, 2013). Dalam  penelitian  ini  peneliti  menggunakan instrument  berupa  kuesioner  mengenai mekanisme koping dan  regulasi emosi.

## HASIL PENELITIAN
A. Analisis Univariat

## 1. Umur Responden
Tabel 5.1 Distribusi responden berdasarkan umur mahasiswi semester V Program Studi Ilmu Keperawatan
Fakultas KedokteranUniversitas Sam Ratulangi Tahun 2017 Umur n % 19 tahun 15 29.4 20 tahun 34 66.7 21 tahun 2 3.9 Total 51 100.0 Sumber : Data Primer (diolah tahun 2017)
Berdasarkan  data  pada  tabel  5.1 menunjukkan bahwa kelompok umur responden  paling  banyak  yakni  umur  20 tahun yang berjumlah 34 responden dengan presentase  66,7  %  sedangkan  kelompok umur  responden  paling  sedikit  yakni  21 tahun  yang  berjumlah  2  responden  dengan presentase 3,9 %.

## 2. Lama Menstruasi
Tabel 5.2 Distribusi responden berdasarkan lama menstruasi mahasiswi
semester V Program Studi Ilmu KeperawatanFakultas Kedokteran
Universitas Sam RatulangiTahun 2017 Lama Menstruasi n % 3-7 hari 39 76.5 > 7 hari 12 23.5 Total 51 100.0 Sumber : Data Primer (diolah tahun 2017)
Berdasarkan  data  pada  tabel  5.2 menunjukkan  bahwa  lama  mesntruasi responden  paling  banyak  yakni  3-7  hari yang  berjumlah  39  responden  dengan presentase 76,5 % sedangkan lama mentruasi paling sedikit yakni  <7 hari yang berjumlah  12  responden  dengan  presentase 23,5 %.

## 3. Mekanisme Koping
Tabel 5.3 Distribusi responden berdasarkan mekanisme koping mahasiswi semester V Program Studi
Ilmu KeperawatanFakultas Kedokteran Universitas Sam RatulangiTahun 2017 Mekanisme Koping n % Adaptif 36 70.6 Maladaptif 15 29.4 Total 51 100.0

## Sumber : Data Primer (diolah tahun 2017)
Berdasarkan  data  pada  tabel  5.3 menunjukkan  bahwa  mekanisme  koping responden paling banyak adalah mekanisme koping adaptif yang berjumlah 36 responden  dengan  presentase  70,6  % sedangkan mekanisme koping paling sedikit yakni  mekanisme  koping  maladaptif  yang berjumlah  15  responden  dengan  presentase 29,4 %.

## 4. Regulasi Emosi
Tabel 5.4 Distribusi responden berdasarkan regulasi emosi mahasiswi
semester V Program Studi Ilmu
KeperawatanFakultas Kedokteran
Universitas Sam RatulangiTahun 2017 Regulasi Emosi n % Positif 37 72.5 Negatif 14 27.5 Total 51 100.0 Sumber : Data Primer (diolah tahun 2017) Berdasarkan  data  pada  tabel  5.4 menunjukkan bahwa reggulasi emosi responden  paling  banyak  yakni  regulasi emosi positif yang berjumlah 37 responden dengan  presentase  72,5  %  sedangkan regulasi emosi paling sedikit yakni  regulasi
emosi negative yang berjumlah 14 responden dengan presentase 27,5 %.

## B. Analisis Bivariat
Hasil yang didapatkan pada pengolahan data untuk mengetahui
Hubungan Mekanisme  Koping  dengan  Reguasi  Emosi Pada Mahasiswi Semester V yang Mengalami  Dismenore  dijabarkan  sebagai berikut :
Tabel 5.5 Hasil analisis Hubungan Mekanisme Koping dengan Reguasi Emosi Pada Mahasiswi Semester V yang Mengalami Dismenore di Program Studi Ilmu Keperawatan Fakultas Kedokteran Universitas Sam Ratulangi Tahun 2017

## Sumber : Data Primer (diolah tahun 2017)

## PEMBAHASAN
A. Karakteristik Responden
1. Umur Responden
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang dilakukan pada 51 responden mahasiswi  semester  V  PSIK  FK UNSRAT
menunjukkan bahwa kelompok  umur  responden  paling banyak  yakni  umur  20  tahun  yang berjumlah 34 responden dengan presentase 66,7 % sedangkan kelompok  umur  responden  paling sedikit  yakni  21  tahun  yang  berjumlah 2 responden dengan presentase 3,9 %. Menurut  hasil  penelitian  Mesarini (2013)  menyatakan  bahwa  mahasiswi kurang  mampu  menganalisa  situasi yang  sedang  dihadapi  dan  belum mampu  mempertimbangkan  alternatif
sehubungan dengan permasalahan yang dihadapi sehingga belum bisa melakukan  suatu  tindakan  yang  tepat dimana  terdapat  20  responden  yang berumur 19-21 tahun dengan presentase 57,1 %.
Sehingga  peneliti  berasumsi  usia 20  tahun  merupakan  usia  dimana perempuan belum mampu untuk mempertimbangkan
bagaimana pemecahan  masalah    yang  sedang dihadapi  karena  emosi  yang  dirasakan masih  tidak  stabil    sehingga    lebih sensitif  dalam  menanggapi    masalah yang terjadi.
2. Lama menstruasi Berdasarkan  hasil  penelitian  yang dilakukan pada 51 responden mahasiswi  semester  V  PSIK  FK UNSRAT  menunjukkan  bahwa  lama mesntruasi  responden  paling  banyak adalah 3-7 hari dengan presentase 76,5 %  sedangkan  lama  mentruasi  paling sedikit adalah <7 hari dengan presentase 23,5 %.
Lama  menstruasi  pada  wanita normalnya berkisar 3-7 hari. Seseorang yang  mengalami  gangguan  siklus menstruasi  salah  satunya  ditentukan oleh somatopsikis yang sifatnya kompleks. Siklus menstruasi yang tidak normal  dapat  mengganggu  fisik  dan mental yang dapat menyebabkan kecemasan  dan  juga  stres  (Proverawati & Misaro, 2009).
Menurut  hasil  penelitian  Mugiati
(2015)  menyatakan  bahwa  sebagian besar  lama  waktu  haid  yaitu  3-7  hari berjumlah 25 responden dengan presentase  83.3  %.  Lama  menstruasi tidak selalu sama pada setiap wanita.
Setiap  wanita  mempunyai  siklus haid  yang  berbeda  pula  ada  banyak faktor  yang  berperan  di  dalam  siklus haid  ini.  Beberapa  diantaranya  adalah faktor fisik, emosi yang berlebihan dan
Mekanis me
Koping Regulasi Emosi
Total p
Positif Negatif n % n % n % 0,000 Adaptif 36 70,5 0 0 36 70,6 Mal- adaptif 1 2 14 27,5 15 29,4 Total 37 72,5 14 27,5  51 100
tekanan  dari  luar  diri  ketegangan  dan kejadian-kejadian yang bersifat psikologis semuanya dapat mempengaruhi  pusat  otak  walaupun masa  haid  secara  tradisional  dan teratur. Sehingga peneliti berasumsi perempuan dengan lama menstuasi  3-7 hari  akan  berdampak  pada  emosi  yang dirasakan, semakin lama seorang
perempuan mengalami menstruasi semakin lama pula perubahan- perubahan yang terjadi termasuk emosi yang  dirasakan  dalam  menghadap setiap persoalan.
3. Mekanisme Koping Berdasarkan      hasil      penelitian yang      dilakukan      pada      51 respondenmahasiswi  semester  V  PSIK FK  UNSRAT  menunjukkan  bahwa mekanisme  koping  responden  paling banyak  adalah  mekanisme  koping adaptif  yang  berjumlah  36  responden dengan  presentase  70,6  %  sedangkan mekanisme koping paling sedikit yakni mekanisme  koping  maladaptif  yang berjumlah 15 responden dengan presentase 29,4 %. Mekanisme koping memiliki hubungan dengan tingkat stres.
Mekanisme koping yang baik/ mekanisme  koping  adaptif  tentu  akan mempengaruhi  tingkat  stres,  karena pemecahan  masalah  lebih  positif. Faktor yang menentukan strategi koping  atau  memanisme  koping  yang paling  banyak  atau  sering  digunakan sangat  tergantung  pada  sejauh  mana tingkat  stress yang  dialami  dan kepribadian seseorang (Kaplan, Sadock, & Grebb, 2010). MenurutHartati, Munjiati dan Khaerunisa  (2012)  bahwa  mekanisme koping yang digunakan ketika mengalami dismenore adalah
mekanisme  koping  adaptif  berjumlah
20  responden  dengan  presentase  57,1 %. Sehingga peneliti berasumsi mekanisme  koping  yang  adaptif  atau mekanisme  koping    yang  memecahkan masalah  secara  efektif,  berpikir  positif yang dapat digunakan ketika dismenorea  agar  setiap  persoalan  yang terjadi dapat terselesaikan dengan baik.
4. Regulasi Emosi Berdasarkan  hasil  penelitian  yang dilakukan pada 51 responden mahasiswi  semester  V  PSIK  FK UNSRAT menunjukkan bahwa regulasi  emosi  responden  terbanyak yakni  regulasi  emosi  positif  yang berjumlah 37 responden dengan presentase  72,5  %  sedangkan  regulasi emosi  paling  sedikit  yakni    regulasi emosi  negative  yang  berjumlah  14 responden dengan presentase 27,5 %.
Remaja putri memiliki
kecenderung ketidakstabilan emosi lebih tinggi sehingga diperlukan pengontrolan  emosi atau  regulasi emosi.  Regulasi  emosi  sebagai  suatu proses untuk menilai, mengatasi, mengelolah, dan mengungkapkan emosi  yang  tepat  dalam  rangka mencapai  keseimbangan  emosional (Gross, 2014).
Hasil  penelitian  yang  dilakukan oleh  Khoerunisya  (2015)  mengatakan bahwa  terdapat  26  responden  dengan presentase 48 % yang ketika mengalami dismenore cenderung menunjukan regulasi emosi yang positif atau mampu untuk mengendalikan emosinya. Sehingga peneliti berasumsi regulasi emosi positif dapat diekspresikan  atau  diaplikasikan  untuk mengendalikan  emosi  yang  dirasakan ketika  dismenorea  sehingga  dapat mengkontrol  setiap  masalah  yang dihadapi.
B. Hubungan Mekanisme Koping dengan Regulasi Emosi pada
Mahasiswi Semester V
Berdasarkan  hasil  uji  statistik menggunakan Chi-Square ,  diperoleh nilai p value  =  0,000.  Nilai p ini  lebih kecil  dari  nilai  α  (α  =  0,05)  maka  Ho ditolak.  Hal  tersebut  menunjukkan bahwa ada Hubungan antara
Mekanisme  Koping  dengan  Reguasi Emosi  Pada  Mahasiswi  Semester  5 yang  Mengalami  Dismenore  di  PSIK FK UNSRAT.
Hasil  penelitian  menunjukkan  dari 51 responden, bahwa responden dengan  mekanisme  koping  adaptif dengan regulasi emosi positif berjumlah  36  responden  (70,5  %), mekanisme  koping  adaptif    dengan regulasi  emosi  negatif  berjumlah  0 responden  (0  %),  mekanisme  kopig maladaptif  dengan  regulasi  emosi positif  berjumlah  1  responden  (2  %) dan  mekanisme  koping  maladaptif dengan regulasi emosi negatif berjumlah 14 responden (27,5 %). Faktor-faktor  yang  mempengaruhi mekanisme  koping  saat  dismenore yaitu  fisik,  psikologis  dan  lain-lain. Faktor  fisik  meliputi  perubahan  pada fisik  atau  pada  bentuk  tubuh  dan  juga nyeri  saat  mentruasi.  Kemudian  faktor psikologis  antara  lain  emosi  dan  stress (Efendi dan Makhfudli, 2009). Yang  membuat  seseorang  menjadi lebih  sensitif  dan  cepat  emosi  ketika dismenore  karena  produksi  hormone estrogen yang berlebihan. Kadar estrogen  pada  wanita  berbeda-beda. Salah  satu  fungsi  hormon  estrogen yaitu  meningkatkan  kadar  serotonin yang  berperan  dalam  mood  atau  emosi (Nugroho, 2012).
Rentang  waktu  remaja    usia  18-21 tahun  termasuk  dalam  remaja  akhir. Remaja  tahap  akhir  ini  sudah  mampu
untuk meguasai perasaan emosi, perubahan-perubahan fisik yang dialami  serta  mampu  menghadapi masalah  yang  dihadapi  agar  tidak menjadi  stree.  Pada  umumnya  remaja pada  tahap  akhir  memiliki  mekanisme koping yang baik  (Siahaan, 2015) .
Semakin bertambah usianya seseorang  maka  semakin  positif  juga kematangan  emosi  yang  dimilikinya sehingga  mereka  lebih  adaptif  lagi dalam  mengahapi  masalah  (Danarjati, Murtiadi dan Ekawati, 2013).
Pengalaman  emosi  itulah  yang kemudian  menentukan  perilaku  yang ditampilkan  subjek  selama  mengalami dismenore.  Keberadaan  emosi  bisa menggiring  individu  mencapai  hasil positif  dalam  kehidupan,  antara  lain meningkatnya kreativitas dan optimisme,  atau  sebaliknya,  membawa individu kepada perilaku negatif seperti agresifdan pesimisme (Gross, 2014).
Berdasarkan  penelitian  Rhadiah (2015)  menyatakan  bahwa  terdapat  39 responden  dengan  presentase  43,8  % responden  yang  memiliki    mekanisme koping    adaptif  yang  mampu   untuk mengontrol      emosinya  dengan  baik sehingga  tidak  melakukan  perilaku agresif.
Namun  terdapat  1  responden  yang memiliki mekanisme koping
maladaptif  dan  regulasi  emosi  positif dikarenakan ketika responden
mengalami  dismenore  lebih  memilih menjauhkan  diri  dari  masalah  yang dihadapi
dibandingkan untuk menyelesaikan  masalah  hingga  selesai. Hal  ini  dapat  terjadi  karena  responden beranggapan bahwa ketika ada masalah responden  cenderung  menjadi  emosi sehingga  responden  lebih  memilih menjauh  dari  masalah  dan  akan menyelesaikan  masalah  tersebut  ketika sudah tidak mengalami dismenore.
Hal  ini  sejalan  dengan  teori  yang dijelaskan  oleh  Gunarsa  (2008)  yaitu remaja  yang  mengalami  dismenore memiliki  emosi  yang  tidak  stabil, sehingga remaja memilih untuk menjauh,  melarikan  diri  serta  berfikir negatif tentang masalah yang dihadapi.
Pada penelitian ini peneliti berasumsi  bahwa  seseorang  yang memiliki mekanisme koping  yang baik (adaptif)  tentu  juga  memiliki  regulasi emosi yang positif, hal ini dikarenakan dari  usia,  lama  menstruasi  responden dan juga dari berbagai faktor lain. Hasil penelitian ini juga menunjukkan bahwa mekanisme koping adaptif dan regulasi emosi  positif  memiliki  presentasi terbesar  atau  memiliki  hubungan  yang erat.

## SIMPULAN
Mekanisme koping yang dimiliki mahasiswi  semester  V  Program  Studi  Ilmu Keperawatan Fakultas Kedokteran Universitas Sam Ratulangi Manado terbanyak adalah mekanisme koping adaptif dengan  perbedaan  yang  cukup  jauh  dari mekanisme koping meladaptif.
Regulasi  emosi  yang  dimiliki  mahasiswi semester V Program Studi Ilmu Keperawatan Fakultas Kedokteran Universitas Sam Ratulangi Manado
terbanyak  adalah  regulasi  emosi  positif dengan  perbedaan  yang  cukup  jauh  dari regulasi emosi negative.
Ada hubungan signifikan antara Mekanisme Koping  dengan  Regulasi  Emosi  Pada Mahasiswi  Semester  V  yang  Mengalami Dismenore di Program Studi Ilmu Keperawatan Fakultas Kedokteran
Universitas Sam Ratulangi Manado.

## DAFTAR PUSTAKA
Anwar,  M.  (2011). Ilmu  Kandungan .  Edisi Ketiga.  PT  Bina  Pustaka  Sarwono Prawirohardjo. Jakarta.
Danarjati, D. P., Murtiadi A., & Ekawati A. R.  (2013). Pengantar  Psikologi
Umum . Graha Ilmu. Yogyakarta. Efendi, F., Makhfudli. (2009). Keperawatan  Kesehatan  Komunitas Teori dan Praktik dalam Keperawatan . Salemba Medika. Jakarta.
Gross,  J.  J.  (2014). Handbook  of  Emotion Regulation. The  Guilford  Press. New York.
Gunarsa.  (2008). Psikologi  Perkembangan Anak  dan  Remaja .  Gunung  Mulia.
Jakarta.
Hartati,  Munjiati,  dan  Khaerunisa.  (2012).
Mekanisme Koping Mahasiswi Keperawatan  Dalam  Menghadapi Dismenore . Skripsi Mahasiswa Prodi Keperawatan Purwokerto Poltekkes Semarang. Diunduh tanggal 15 Januari 2017.
Janiwarty,  B.,  Pieter  H.  Z.  (2013).
Pendidikan  Psikologi  untuk  Bidan Suatu Teori dan Terapannya . Publishing. Yogyakarta.
Kaplan, H. I., Sadock, B. J., & Grebb, J. A.
(2010). Sinopsis  Psikiatri  Ilmu Pengetahuan Perilaku Psikiatri
Klinis . Binarupa Aksara. Tangerang.
Khoerunisya,  D.  A.  (2015). Hubungan Regulasi    Emosi    dengan      Rasa Nyeri      Haid (Dismenore)  pada Remaja . Skripsi Mahasiswa Fakultas  Ilmu  Pendidikan  Jurusan Psikologi Unversitas Negeri Semarang.  Diunduh  tanggal  26 September 2016.
Lestari,  H.  (2009). Gambaran  Dismenore pada Remaja Putri Sekolah Menegah  Pertama  di  Manado . Bagian Ilmu Kesehatan Anak
Fakultas  Kedokteran  Universitas Sam  Ratulangi  Manado.  Diunduh tanggal 26 September 2016.
Mesarini, A. B., Astuti V. W. (2013). Stres dan  Mekanisme  Koping  Terhadap Gangguan  Siklus  Menstruasi  Pada Remaja  Putri .  Skripsi  Mahasiswa STIKES RS. Baptis Kediri. Diunduh tanggal 15 Januari 2017.
Mugiati.  (2015). Hubungan  Antara  Stres dengan Perubahan Pola Menstruasi Pada Mahasiswi Kebidanan Tanjungkarang .  Skripsi  Mahasiswa Jurusan Kebidanan Politeknik Kesehatan  Tanjungkarang.  Diunduh tanggal 15 Januari 2017.
Muttaqin,  A.  (2008). Asuhan  Keperawatan Klien  dengan  Sistem  Persarafan .
Salemba Medika. Jakarta.
Nugroho,  T.  (2012). Obsgyn  Obstetri  dan Ginekologi  untuk  Kebidanan  dan
Keperawatan . Nuha
Medika.
Yogyakarta.
O’Brein, P. G., Kennedy W. Z., Ballard K. A.  (2014). Keperawatan  Kesehatan
Jiwa  Psikiatrik  Teori  dan  Praktik . Buku Kedokteran EGC. Jakarta.
Proverawati,  A.,  Misaroh  S.  (2009).
Menarche: Menstruasi Pertama Penuh Makna . Nuha Medika.
Yogyakarta. Rahadiah,  M.,  Nauli  F.  A.,  &  Arneliwati. (2014). Hubungan Mekanisme Koping  dengan  Perilaku  Agresif Remaja . Skripsi Mahasiswa
Program  Studi  Ilmu  Keperawatan Universitas  Riau.  Diunduh  tanggal 15 Januari 2017.
Setiadi.  (2013). Konsep  dan  Praktik Penulisan Riset Keperawatan . Edisi
2. Graha Ilmu. Yogyakarta.
Siahaan, M. (2015). All About Teens . Andi. Yogyakarta.
Stuart, G. W. (2013). Buku Saku Keperawatan  Jiwa .  Edisi  5.  Buku Kedokteran EGC. Jakarta.
Syafrudin, dan Hamidah. (2013). Kebidanan Komunitas . Buku Kedokteran EGC. Jakarta.
Yosep,  I.,  dan  Sutini,  T.  (2014). Buku  Ajar Keperawatan  Jiwa. Refika  Aditama Bandung.
.