## HUBUNGAN POLA MAKAN DAN AKTIVITAS FISIK
DENGAN STATUS GIZI SISWI KELAS VII SMP NEGERI ( FULL DAY SCHOOL )
Oleh: Septa Katmawanti 1 , Supriyadi 1 , Inung Setyorini 1 ,
123 jurusan Ilmu Kesehatan Masyarakat, Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang e-mail: inungsetyorini97@gmail.com
Abstract: The government's effort to improved the quality of education is through full day school program. Full day school starts in the morning until the afternoon.A relatively long time requires the students to follow all the learning activities in the school, resulting in the activities of the students become dense so that it affects the difficulties of students in setting the time of rest and pattern of eating.An irregular diet can have an impact on the nutritional status of schoolgirls.This research was conducted to know the relationship of dietaryhabit and physical activity with the nutritional status of Class VII SMP Negeri full day school, Malang. The draft on this  study  uses  correlational  research  methods  with  a  cross  sectional  research design.  Samples  used  as  many  as  100  girls  with  stratified  random  sampling technique.Data analysis using Spearman correlation test. The results of this study showed  a  significant  link  between  dietary  habit  and  nutritional  status  of studentswith  P  value  0.000  and  correlation  coefficient  of  0.406.Also  indicates  a significant  relationship  between  physical  activity  and  nutritional  status  of studentwith P value 0.000 and correlation coefficient of-0.348 Keywords: dietary habit, physical activity, nutritional status
Abstrak: Upaya pemerintah dalam meningkatkan mutu pendidikan salah satunya adalah  melalui  program full  day  school . Full  day  school dimulai  pada  pagi  hari hingga  sore  hari.  Waktu  yang  relatif  lama  mengharuskan  siswi  mengikuti  segala kegiatan  pembelajaran  di  sekolah  yang  mengakibatkan  aktivitas  siswi  menjadi padat sehingga berdampak pada kesulitan siswi dalam mengatur waktu istirahat dan pola makannya. Pola makan yang tidak teratur dapat memberikan dampak terhadap status gizi siswi. Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui hubungan pola makan dan aktivitas fisik dengan status gizi siswi kelas VII SMP Negeri full day school Kota  Malang.  Rancangan  pada  penelitian  ini  menggunakan  metode  penelitian korelasional  dengan  desain  penelitian cross  sectional .  Sampel  yang  digunakan sebanyak  100  siswi  dengan  teknik stratified  random  sampling .  Analisis  data menggunakan uji korelasi spearman . Hasil dari penelitian ini menunjukkan adanya hubungan  yang  signifikan  antara  pola  makan  dengan  status  gizi  siswi  dengan dengan  p value 0,000  dan  koefisien  korelasi  sebesar  0,406.Juga  menunjukkan adanya  hubungan  yang  signifikan  antara  aktivitas  fisik  dengan  status  gizi  siswi dengan p value 0,000 dan koefisien korelasi sebesar -0,348.
Kata Kunci: pola makan, aktivitas fisik, status gizi

## PENDAHULUAN
Upaya  pemerintah  dalam  meningkatkan  mutu  pendidikan  salah  satunya adalah melalui program full day school .Proses belajar mengajar yang diberlakukan pada sistem pembelajaran full day school dimulai pada pagi hari sampai sore hari, mulai  pukul  06.45-15.30  WIB.  Waktu  yang  relatif  lama  mengharuskan  siswi mengikuti  segala  kegiatan  pembelajaran  di  sekolah  yang  dapat  mengakibatkan aktivitas  siswi  menjadi  padat  sehingga  berdampak  pada  kesulitan  siswi  dalam mengatur  waktu  istirahatnya  dan  menyebabkan  pola  makan  siswi  tidak  teratur. Berdasarkan hasil penelitian Palupi (2017) yang dilakukan di MAN Gondanglegi faktor penghambat dalam implementasi program full day school salah satunya yaitu siswa kesulitan dalam mengatur pola makan karena padatnya kegiatan. Pola makan yang  tidak  teratur  dapat  memberikan  dampak  terhadap  status  gizi  siswi,  seperti yang  dikemukakan  Kadir  (2016)  kebiasaan  makan (food  habit) dalam  suatu kelompok  masyarakat  akan  memberikan  dampak  pada  status  gizi  masyarakat setempat.
Status gizi remaja merupakan keadaan terpenuhinya kebutuhan terhadap zat gizi,  yaitu  keseimbangan  antara  konsumsi  dan  penyerapan  zat  gizi. Ketidakseimbangan antara konsumsi dan penyerapan zat gizi dapat menyebabkan masalah  gizi  seperti  gizi  lebih  ataupun  gizi  kurang.  Hasil  Riset  Kesehatan  Dasar (2013)  menunjukkan  remaja  yang  mengalami  kelebihan  berat  badan  yaitu  7,8% pada  remaja  putra  dan  15,5%  pada  remaja  putri  (Kemenkes  RI,  2013).  Menurut Dinas Kesehatan Kota Malang (2017) persentase obesitas pada remaja usia 15 tahun adalah  sebagai  berikut:  laki-laki  10,72%  dan  perempuan  12,37%.Faktor  yang mempengaruhi status gizi salah satunya adalah pola makan. Pola makan merupakan perilaku paling penting yang dapat mempengaruhi keadaan gizi. Pola makan yang baik  adalah  berpedoman  pada  Gizi  Seimbang  (Kemenkes  RI,  2014).  Proporsi penduduk Indonesia menurut tingkat kecukupan energi tahun 2014 pada kelompok umur 13-18 tahun adalah sangat kurang 52,5%, kurang 30,3%, normal 12,2%, dan lebih  5,0%  Sedangkan  menurut  jenis  kelamin  perempuan  sangat  kurang  46,7%, kurang 33,4%, normal 14,1% dan lebih 5,8% (Kemenkes RI, 2016b). Faktor lain yang  mempengaruhi  status  gizi  remaja  adalah  aktivitas  fisik.  Aktivitas  fisik diperlukan remaja untuk menjaga berat badan ideal dan kebugaran  tubuh (Dieny, 2014).  Menurut  Kemenkes  RI  (2012)  menyatakan  bahwa  48,2%  penduduk Indonesia  yang  berusia  lebih  dari  10  tahun  kurang  melakukan  aktivitas  fisik, dimana kelompok perempuan yang kurang melakukan aktivitas fisik sebesar 54,5% lebih tinggi dibanding kelompok laki-laki yaitu sebesar 41,4%.
Sekolah  Menengah  Pertama  Negeri  (SMPN)  di  Kota  Malang  merupakan sekolah yang sudah menerapkan sistem pembelajaran full day school . Berdasarkan hasil wawancara yang dilakukan peneliti dengan siswi kelas VII di SMP Negeri 5, SMP Negeri 10, dan SMP Negeri 27 dengan rincian sebanyak 9 siswi dari masing- masing  SMP,  didapatkan  hasil  bahwa  dengan  adanya  sistem full  day  school membuat  siswi  merasa  kelelahan  dan  bosan  akibat  proses  pembelajaran  yang panjang,  kegiatan  yang  padat,  dan  tugas  yang  banyak  disekolah.  Hal  tersebut menyebabkan  pola  makan  siswi  tidak  teratur  dan  kurangnya  waktu  istirahat. Penerapan sistem full day school di sekolah membuat kegiatan gerak siswi menjadi minim,  proses  pembelajaran  yang  padat  membuat  siswi  harus  selalu  fokus  pada penjelasan  guru  di  dalam  kelas  dan  tuntutan  tugas  yang  harus  diselesaikan  tepat
waktu. Dari paparan di atas peneliti ingin mengetahui lebih lanjut Hubungan Pola Makan dan Aktivitas Fisik dengan Status Gizi Siswi Kelas VII SMP Negeri  ( Full DaySchool )di Kota Malang.

## METODE
Rancangan pada penelitian ini menggunakan metode penelitian korelasional dengan  desain  penelitian cross  sectional .  Variabel  terikat  dalam  penelitian  ini adalah status gizi, sedangkan variabel bebas adalah pola makan dan aktivitas fisik. Sampel  yang  digunakan  dalam  penelitian  adalah  siswi  kelas  VII  SMP  Negeri  5, SMP Negeri 10, dan SMP Negeri 27 Kota Malang sebanyak 100 siswi yang diambil dengan  teknik  pengambilan  sampel stratified  random  sampling. Data  status  gizi diperoleh  dari  pengukuran  antropometri  berdasarkan  IMT/U.  Pola  konsumsi diperoleh dengan menggunakan Food Frequency Questionnaire (FFQ). Aktivitas fisik responden dalam satu minggu diukur dengan menggunakan PAQ-C ( Physical Activity  Questionnare  for  Older  Children) .  Pengolahan  data  dalam  penelitian  ini terdiri dari empat tahap yaitu editing, coding, processing dan cleaning. Analisis data yang  dilakukan  meliputi  analisis  univariat  dan  bivariat.  Teknik  analisis  bivariat dalam  penelitian  ini  menggunakan  uji  korelasi Spearman dengan  menggunakan software IBM SPSS Statistics 22.

## HASIL

## Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Umur
Umur responden berkisar antara 12-14 tahun, berdasarkan sebaran rata-rata umur responden adalah 13 tahun. Distribusi responden berdasarkan umurnya adalah dari  100  responden  penelitian,  sebanyak  60%  (60  responden)  memiliki  umur  13 tahun, sebanyak 32% (32 responden) memiliki umur 12 tahun, dan sebanyak 8% (8 responden) memiliki umur 14 tahun.

## Distribusi Frekuensi Status Gizi Siswi
Responden dari penelitian ini adalah siswi SMP kelas VII dimana usianya berkisar antara 12 – 14 tahun, sehingga pengukuran status gizi dalam penelitian ini menggunakan acuan Indeks Kemenkes RI 2010  yaitu IMT/U Anak Umur 5  – 18 tahun. Distribusi frekuensi status gizi siswi dapat dilihat pada tabel berikut:
Tabel 1 Distribusi Frekuensi Status Gizi Siswi
Kategori Frekuensi Persentase (%) Sangat Kurus 0 0 Kurus 0 0 Normal 80 80 Gemuk 8 8 Obesitas 12 12 Jumlah 100 100
Berdasarkan  tabel  1  menunjukkan  bahwa  dari  100  responden  penelitian, sebanyak  80%  (80  responden)  tergolong  dalam  status  gizi  normal,  12%  (12 responden) tergolong dalam status gizi obesitas, 8% (8 responden) tergolong dalam
status gemuk, dan tidak ada yang tergolong dalam status gizi kurus dan status gizi sangat kurus.

## Distribusi Frekuensi Pola Makan Siswi
Dalam penelitian ini pola makan diukur dengan instrumen Food Frequency Questionaire (FFQ).  Kemudian  hasilnya  dikategorikan  menjadi  pola  makan kurang, pola makan cukup dan pola makan baik. Kategori baik bila skor 491 - 703, cukup bila skor 278 – 490, dan kurang bila skor 65 – 277. Rumus perhitungan skor pola makan adalah sebagai berikut:
Distribusi responden berdasarkan pola makannya dapat dilihat dari grafik berikut.
Gambar 1 Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Pola Makan
Berdasarkan Gambar 1 menunjukkan bahwa dari 100 responden penelitian, sebanyak  41%  (41  responden)  tergolong  dalam  pola  makan  kurang,  32%  (32 responden) tergolong dalam pola makan cukup, dan 27% (27 responden) tergolong dalam pola makan baik. Berikut ini adalah tabel  pola konsumsi siswi dilihat dari bahan makanan yang paling banyak dikonsumsi.
41% 32% 27% POLA MAKAN KURANG CUKUP BAIK Pola Makan Skor Maks
= 703 Skor Min = 65 Range = 703 – 65 = 638 Kelas = 3 Interval = R/K = 638/3 = 212 Baik = 491– 703 Cukup = 278 – 490 Kurang = 65–277
Tabel 2 Distribusi Frekuensi Konsumsi Makanan Pokok Lauk Pauk Sayuran Buah-buahan Nabati Hewani 1. Nasi 1. Tempe 1. Telur 1. Bayam 1. Melon 2. Roti 2. Tahu 2. Ayam 2. Kangkung 2. Jeruk
Berdasarkan  tabel  2  dapat  diketahui  frekuensi  konsumsi  makanan  pokok, lauk-pauk, sayur-sayuran dan buah-buahan pada responden paling banyak adalah nasi, roti, tempe, tahu, telur, ayam, bayam, kangkung, melon, dan jeruk.

## Distribusi Frekuensi Aktivitas Fisik Siswi
Aktivitas fisik responden dalam satu minggu diukur dengan menggunakan PAQ-C ( Physical Activity Questionnare for Older Children) . Kemudian hasilnya dikategorikan menjadi aktivitas fisik sangat rendah, aktivitas fisik rendah, aktivitas fisik  sedang,  aktivitas  fisik  tinggi,  dan  aktivitas  fisik  sangat  tinggi.  Distribusi responden berdasarkan aktivitas fisiknya dapat dilihat dari tabel berikut.
Tabel 3 Distribusi Frekuensi Aktivitas Fisik Siswi
Kategori Frekuensi Persentase (%) Sangat Rendah 5 5 Rendah 66 66 Sedang 28 28 Tinggi 1 1 Sangat Tinggi 0 0 Jumlah 100 100
Berdasarkan  tabel  3  menunjukkan  bahwa  dari  100  responden  penelitian, sebanyak  66%  (66  responden)  tergolong  dalam  aktivitas  fisik  rendah,  28%  (28 responden) tergolong dalam aktivitas fisik sedang, 5% (responden) tergolong dalam aktivitas fisik sangat rendah, dan 1% (1 responden) tergolong dalam aktivitas fisik tinggi.
Tabel 4 Hubungan antara Pola Makan dengan Status Gizi siswi kelas VII SMP Negeri ( full day school ) Kota Malang
Status Gizi Pola Makan Jumlah Koefisien Korelasi P value Kurang Cukup Baik n % n % N % n % Sangat Kurus 0 0 0 0 0 0 0 0 0,406 0,000 Kurus 0 0 0 0 0 0 0 0 Normal 40 50 25 31 15 19 80 100 Gemuk 0 0 1 12 7 88 8 100 Obesitas 1 8 6 50 5 42 12 100 Jumlah 41 41 32 32 27 27 100 100
Berdasarkan  tabel  4  diperoleh  nilai  P value =  0,000,  maka  dapat disimpulkan  bahwa  terdapathubungan  yang  bermakna antara  pola  makan  dengan status gizi siswi kelas VII SMPN Negeri ( full day school )Kota Malang. Sedangkan
nilai koefisien korelasi r = 0,406 yang dapat diartikan bahwa hubungan antara pola makan dengan status gizi tergolong cukup dengan arah korelasi positif, sehingga hubungan  kedua  variabel  tersebut  bersifat  searah.  Hubungan  antara  pola  makan dengan  status  gizi  terlihat  bahwa  semakin  baik  pola  makan  siswi  maka  semakin besar kemungkinan untuk memiliki status gizi normal.
Tabel 5 Hubungan antara Aktivitas Fisik dengan Status Gizi siswi kelas VII SMP Negeri ( full day school ) Kota Malang
Berdasarkan  tabel  5  diperoleh  nilai  P value =  0,000,  maka  dapat disimpulkan bahwa terdapathubungan yang bermakna antara aktivitas fisik dengan status gizi siswi kelas VII SMPN Negeri ( full day school )Kota Malang. Sedangkan nilai  koefisien  korelasi  r  =  -0,348  yang  dapat  diartikan  bahwa  hubungan  antara aktivitas  fisik  dengan  status  gizi  tergolong  cukup  dengan  arah  korelasi  negatif, sehingga  hubungan  kedua  variabel  tersebut  bersifat  tidak  searah  yang  berarti semakin  rendah  intensitas  aktivitas  fisik  yang  dilakukan  maka  berpengaruh terhadap status gizi (IMT/U) gemuk bahkan obesitas.

## PEMBAHASAN Gambaran Status Gizi Siswi
Hasil  penelitian  menunjukkan  mayoritas siswi  kelas  VII  SMP  Negeri full day  school memiliki  status  gizi  normal  dengan  persentase  80%.  Status  gizi  yang normal dapat terjadi apabila tubuh cukup memperoleh zat-zat gizi yang digunakan secara  efisien,  sehingga  memungkinkan  pertumbuhan  fisik,  perkembangan  otak, kemampuan  kerja  mencapai  tingkat  optimal  (Syahfitri,  Ernalia,  &  Restuastuti, 2017). Namun masih ada yang memiliki status gizi gemuk 8% dan obesitas 12%. Prevalensi status gizi gemuk berada dibawah angka nasional sedangkan prevalensi status  gizi  obesitas  berada  diatas  angka  nasional  jika  dibandingkan  dengan  hasil Riskesdas 2013 yang menunjukkan secara nasional prevalensi gemuk pada remaja usia 13-15 tahun sebesar 10.8%, terdiri dari 8,3% gemuk dan 2,5% sangat gemuk (obesitas). Sedangkan jika dibandingkan dengan hasil Pemantauan Status Gizi di Indonesia tahun 2016 menunjukkan secara nasional prevalensi gemuk pada remaja putri  usia  12-18  tahun  dibawah  angka  nasional  yaitu  sebesar  15,1%  dan  angka obesitas diatas angka nasional sebesar 4,3% (Kemenkes RI, 2016).
Status Gizi Aktivitas Fisik JML Koef. Korela si P value Sangat Rendah Rendah sedang Tinggi Sangat Tinggi n % n % N % n % N % n % Sangat Kurus 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 -0,348 0,000
Kurus 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Nor- mal 1 1 51 64  27 34 1 1 0 0 80 100 Gemuk 1 12 7 88 0 0 0 0 0 0 8 100 Obe- sitas 3 25 8 67 1 8 0 0 0 0 12 100 JML 5 5 66 66  28 28 1 1 0 0 100 100
Faktor  yang  menyebabkan  siswi  dengan  status  gizi  gemuk  dan  obesitas dikarenakan terlalu banyak mengkonsumsi karbohidrat, lemak, maupun protein,
dan juga karena kurang melakukan aktivitas fisik (Florence, 2017). Status gizi lebih terjadi bila tubuh memperoleh zat-zat gizi dalam jumlah yang berlebihan sehingga dapat  menimbulkan  efek  toksis  atau  membahayakan  (Istiany,  2014).  Nurcahyo (2011)  menyatakan  bahwa  anak-anak  yang  memiliki  berat  tubuh  berlebihan  atau mengalami kegemukan (obesitas) biasanya memiliki kebiasaan ngemil yang tinggi (makan-makanan  ringan),  banyak  menyendiri,  banyak  berdiam  diri  di  kamar/di rumah,  mudah  dan  lebih  banyak  tidur,  sehingga  kurang  atau  bahkan  tidak  suka beraktivitas jasmani dan berolahraga (fisik). Anak yang mengalami obesitas selain keterampilan geraknya akan cenderung kaku, tidak lincah hal tersebut disebabkan oleh  jumlah  kalori  yang  masuk  dan  energi  yang  dikeluarkan  tidak  seimbang sehingga terjadinya obesitas pada anak.

## Gambaran Pola Makan Siswi
Berdasarkan  hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  dari  100  responden sebanyak  41%  (41  responden)  tergolong  dalam  pola  makan  kurang,  32%  (32 responden) tergolong dalam pola makan cukup, dan 27% (27 responden) tergolong dalam pola makan baik. Pola makan responden tertinggi adalah yang berkategori kurang sebesar 41%, angka yang tinggi disebabkan karena waktu siswi yang padat dan  lebih  lama  di  sekolah  serta  tugas-tugas  yang  harus  diselesaikan  tepat  waktu sehingga membuat siswi sering melewatkan waktu makan akibatnya membuat pola makan  siswi  tidak  teratur.  Berdasarkan  hasil  wawancara  dengan  beberapa  siswi mengatakan  bahwa  dalam  sehari  siswi  hanya  makan  satu  kali  sampai  dua  kali karena padatnya dan lamanya waktu yang dihabiskan disekolah.

## Gambaran Aktivitas Fisik Siswi
Berdasarkan  hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  dari  100  responden penelitian,  sebanyak  66%  (66  responden)  tergolong  dalam  aktivitas  fisik  rendah, 28%  (28  responden)  tergolong  dalam  aktivitas  fisik  sedang,  5%  (responden) tergolong  dalam  aktivitas  fisik  sangat  rendah,  dan  1%  (1  responden)  tergolong dalam  aktivitas  fisik  tinggi.  Jumlah  tertinggi  adalah  siswi  yang  tergolong  dalam aktivitas  fisik  rendah,  angka  yang  tinggi  disebabkan  oleh  kurangnya  aktivitas jasmani  atau  olahraga  yang  dilakukan  siswi.  Penerapan  sistem full  day  school di sekolah membuat kegiatan gerak siswi menjadi minim, proses pembelajaran yang padat membuat siswi harus selalu fokus pada penjelasan guru di dalam kelas dan tuntutan  tugas  yang  harus  diselesaikan  tepat  waktu.  Akibatnya  siswi  merasa kelelahan dan bosan sehingga menyebabkan siswi malas untuk melakukan aktivitas fisik  atau  berolahraga  sendiri  dirumah  maupun  di  sekolah.Hal  tersebut  juga didukung oleh hasil kuisioner yang diisi oleh siswi.

## Hubungan Pola Makan dengan Status Gizi Siswi
Hasil statistik menunjukkan terdapathubungan yang bermakna antara pola makan  dengan  status  gizi  siswi  kelas  VII  SMPN  Negeri  ( full  day  school )Kota Malangdengan nilai P value 0,000 < 0,05 dan nilai koefisien korelasi r = 0,406 yang dapat  diartikan  bahwa  hubungan  antara  pola  makan  dengan  status  gizi  tergolong cukup  dengan  arah  korelasi  positif,  sehingga  hubungan  kedua  variabel  tersebut bersifat  searah.  Hubungan  antara  pola  makan  dengan  status  gizi  terlihat  bahwa semakin baik pola makan siswi maka semakin besar kemungkinan untuk memiliki status  gizi  normal.  Hal  tersebut  juga  sejalan  dengan  penelitian  yang  dilakukan
(Afrilia & Festilia, 2018) Berdasarkan hasil uji statistik dengan menggunakan chi- square test menunjukkan adanya hubungan antara pola makan terhadap status gizi (p=0,016 < 0,05). Selain itu, siswa yang berstatus gizi kurang lebih besar terdapat pada siswa yang pola makannya kurang yaitu sebesar (18,5%).
Berdasarkan hasil penelitian dari 80 siswi yang memiliki status gizi normal sebanyak  40  siswi  memiliki  pola  makan  kurang,  pola  makan  yang  kurang  pada siswi dengan status gizi normal dapat disebabkan karena  waktu siswi yang padat sehingga  siswi  hanya  dapat  makan  satu  kali  sehari  dengan  porsi  makan  dalam jumlah  besar  dalam  setiap  kali  makan,  maka  tidak  menutup  kemungkinan  siswi tersebut  memiliki  status  gizi  normal.  Berdasarkan  hasil  wawancara  dengan sebagian responden mengatakan bahwa dalam sehari hanya makan satu kali hingga dua  kali  saja  dan  jarang  bahkan  tidak  pernah  sarapan  jika  akan  berangkat  ke sekolah.  Hal  tersebut  dikarenakan  waktu  sekolah  yang  lebih  panjang  yang mengharuskan siswi berangkat lebih pagi dan pulang sore hari.
Berdasarkan  hasil  penelitian  sebanyak  8  siswi  yang  memiliki  status  gizi gemuk, 7 siswi memiliki pola makan baik dan 1 siswi memiliki pola makan yang cukup.Sedangkan dari 12 siswi yang memiliki status gizi obesitas sebanyak 6 siswi memiliki  pola  makan  cukup  dan  5  siswi  memiliki  pola  makan  baik.  Pola  makan baik tidak menutup kemungkinan siswi mempunyai status gizi lebih dalam hal ini gemuk  maupun  obesitas.  Jika  frekuensi  pola  makan  terlihat  baik  namun  porsi, jumlah dan berat makanan yang dikonsumsi berlebihan akan menyebabkan status gizi lebih yaitu gemuk dan obesitas.
Faktor  yang  mempengaruhi  status  gizi  salah  satunya  adalah  pola  makan. Pola makan merupakan perilaku paling penting yang dapat mempengaruhi keadaan gizi. Pola makan yang baik adalah berpedoman pada Gizi Seimbang  (Kemenkes, 2014). Remaja awal yang dikategorikan sebagai siswa Sekolah Menengah Pertama (SMP), dimana kegiatan sudah banyak dan dengan konsumsi yang tidak terkontrol penuh oleh orang tua. Status gizi merupakan hal penting yang harus diketahui oleh setiap individu supaya mampu mengantisipasi dan mencegah terjadinya gizi kurang maupun gizi lebih (Syahfitri, 2016). Proporsi penduduk Indonesia menurut tingkat kecukupan  energi  tahun  2014  pada  kelompok  umur  13-18  tahun  adalah  sangat kurang 52,5%, kurang 30,3%, normal 12,2%, dan lebih 5,0% (Kemenkes RI, 2016). Sedangkan menurut jenis kelamin perempuan sangat kurang 46,7%, kurang 33,4%, normal 14,1% dan lebih 5,8% (Kemenkes RI, 2016).
Kebiasaan  makan  yang  sering  terlihat  pada  remaja  antara  lain  makan cemilan,  melewatkan  waktu  makan  terutama  sarapan  pagi,  waktu  makan  tidak teratur,  sering  makan fast  food ,  jarang  mengkonsumsi  sayur,  buah  dan  ataupun produk  peternakan  ( dairy  food )  serta  pengontrolan  berat  badan  yang  salah  pada remaja  putri.  Hal  tersebut  dapat  mengakibatkan  asupan  makanan  tidak  sesuai kebutuhan  dan  gizi  seimbang  dengan  akibatnya  gizi  kurang  atau  lebih  (Irianto, 2016).  Berdasarkan  hasil  wawancara  yang  dilakukan  peneliti  dengan  siswi  kelas VII di SMP Negeri 5, SMP Negeri 10, dan SMP Negeri 27 dengan rincian sebanyak 9 siswi dari masing-masing  SMP di atas, didapatkan hasil bahwa dengan adanya sistem full day school yang diterapkan di sekolah membuat siswi merasa kelelahan dan bosan akibat proses pembelajaran yang panjang, kegiatan yang padat, dan tugas yang banyak disekolah. Proses pembelajaran  yang panjang, kegiatan  yang padat, dan tugas yang banyak menyebabkan pola makan siswi tidak teratur, siswi sering kali  melewatkan  waktu  sarapan  dan  lebih  memilih  membeli  makanan  yang
disediakan  dikantin  sekolah.  Di  masing-masing  sekolah  yang  menjadi  tempat penelitian semua menyediakan kantin sekolah, dua diantara ketiga sekolah tersebut yaitu  SMP  Negeri  5  dan  SMP  Negeri  10  menerapkan  kantin  sehat.  Yaitu  kantin yang menjual makanan yang sehat dan aman dari cemaran fisik, biologis, dan zat kimia  yang  berbahaya.  Akan  tetapi,  waktu  istirahat  siswi  lebih  sering  digunakan untuk  menyelesaikan  tugas  yang  diberikan  guru.  Berdasarkan  hasil  wawancara beberapa  siswi  mengatakan  lebih  sering  melewatkan  waktu  makan  di  waktu istirahat karena tugas yang banyak yang harus diselesaikan saat itu juga.

## Hubungan Aktivitas Fisik dengan Status Gizi Siswi
Terdapat hubungan yang bermakna antara aktivitas fisik dengan status gizi siswi kelas VII SMPN Negeri ( full day school) Kota Malang dengan nilai P value 0,000  <  0,05  dan  nilai  koefisien  korelasi  r  =  -0,348  yang  dapat  diartikan  bahwa hubungan  antara  aktivitas  fisik  dengan  status  gizi  tergolong  cukup  dengan  arah korelasi negatif, sehingga hubungan kedua variabel tersebut bersifat tidak searah yang  berarti  semakin  rendah  intensitas  aktivitas  fisik  yang  dilakukan  maka berpengaruh  terhadap  status  gizi  (IMT/U)  gemuk  bahkan  obesitas.Hal  tersebut sejalan dengan penelitian yang dilakukan Khasanah tahun 2016. Hasil uji analitik diperoleh ada hubungan aktivitas fisik dengan status  gizi remaja putri di Pondok Pesantren  Ta’mirul  Islam  Surakarta.  Kesimpulan  ada  hubungan  aktivitas  fisik dengan  status  gizi  remaja  dengan  nilai  (p=  0,005)  pada  remaja  putri  di  Pondok Pesantren Ta’mirul Islam Surakarta.
Faktor yang mempengaruhi status gizi remaja salah satunya adalah aktivitas fisik.  Aktivitas  fisik  diperlukan  remaja  untuk  menjaga  berat  badan  ideal  dan kebugaran  tubuh  (Dieny,  2014).  Aktivitas  fisik  merupakan  salah  satu  penyebab yang  memengaruhikeadaan  status  gizi  seseorang.  Aktivitas  fisik  yang  ringan akanmenyebabkan  status  gizinya  menjadi  obesitas  atau overweight .Hal  ini dikarenakan  banyaknya  energi  yang  tertumpuk  di  dalam  tubuhdikarenakan  tidak adanya  pembakaran  kalori  ditubuh  karena  aktivitasnya  yangtidak  cukup(Serly, Sofian, & Ernalia, 2015). Menurut (Condello et al., 2016) kombinasi aktivitas fisik yang  tidak  mencukupi  dan  asupan  energi  yang  tinggi  bertanggungjawab  atas kelebihan  berat  badan  dan  obesitas.  Semakin  aktif  seseorang  dalam  melakukan aktivias  fisik  maka  semakin  banyak  energi  yang  dikeluarkan,  jika  asupan energiberlebih  tanpa  diimbangi  aktivitas  fisik  yang  seimbang  maka  remaja mudahmengalami kelebihan berat badan (Khasanah, 2016).
Pada penelitian ini didapatkan hasil mayoritas siswi memiliki aktivitas fisik rendah  sebesar  66%.  Hal  ini  sejalan  dengan  data  Kemenkes  RI  (2012)  yang menyatakan  bahwa  48,2%  penduduk  Indonesia  yang  berusia  lebih  dari  10  tahun kurang  melakukan  aktivitas  fisik,  dimana  kelompok  perempuan  yang  kurang melakukan aktivitas fisik sebesar 54,5% lebih tinggi dibanding kelompok laki-laki yaitu  sebesar  41,4%.  Berdasarkan  hasil  penelitian  dari  80  siswi  yang  memiliki status gizi normal sebanyak 51 siswi memiliki aktivitas fisik rendah, hal ini bisa dikarenakan berbagai faktor yaitu karena penelitian ini dilakukan hanya diambil 7 hari  kemungkinan  dalam  waktu  tersebut  ternyata  aktivitas  siswi  memang  ringan atau rendah tetapi dihari-hari sebelumnya aktivitasnya termasuk sedang atau tinggi, atau  bisa  juga  dikarenakan  pola  makan  yang  kurang  dari  responden  sehingga walaupun  aktivitas  fisiknya  rendah  karena  pola  makan  juga  kurang  akan menyebabkan status gizinya menjadi normal.

## SIMPULAN
Berdasakan hasil penelitian yang telah dipaparkan, maka dapat diambil kesimpulan bahwa status  gizi  siswi  kelas  VII  SMP  Negeri  ( Full  Day  School )tertinggi  adalah berkategori  normal.  Pola  makan  siswi  tertinggi  adalah  yang  berkategori  kurang. Dan aktivitas fisik siswi tertinggi adalah yang berkategori rendah. Juga didapatkan hasil ada hubungan yang signifikan antara pola makan dengan status gizi siswi kelas VII SMP Negeri ( Full Day School ) Kota Malang dan ada hubungan yang signifikan antara  aktivitas  fisik  dengan  status  gizi  siswi  kelas  VII  SMP  Negeri  ( Full  Day School )  Kota Malang.

## SARAN
Saran  yang  dapat  diberikan  bagi  siswi  adalah  siswi  diharapkan  untuk memperhatikan pola makan dan membiasakan aktivitas fisik rutin setiap hari. Saran yang dapat diberikan kepada peneliti selanjutnya adalah perlu dilakukan penelitian lanjutan tentang faktor lain yang tidak diteliti dalam penelitian ini juga disarankan untuk  melanjutkan  penelitian  pola  makan  dengan  menggunakan  instrumen food recall 24jam.

## DAFTAR PUSTAKA
Kadir,  Abdul.  (2016).  Kebiasaan  Makan  dan  Gangguan  Pola  Makan  serta Pengaruhnya  terhadap  Status  Gizi  Remaja. Jurnal  Publikasi  Pendidikan , VI (1), 49–55.
Afrilia,  D.  A.,  &  Festilia,  S.  (2018).  Hubungan  Pola  Makan  dan  Aktifitas  Fisik Terhadap  Status  Gizi  di  Siswa  SMP  Jurusan  Gizi  ,  Poltekkes  Kemenkes Pontianak , Indonesia, 01 (01). Condello, G., Capranica, L., Stager, J., Forte, R., Falbo, S., Di Baldassarre, A., … Pesce, C. (2016). Physical activity and health perception in aging: Do body mass and satisfaction matter? A three-path mediated link. PLoS ONE , 11 (9). https://doi.org/10.1371/journal.pone.0160805
Dieny, F. (2014). Permasalahan pada Remaja Putri . Graha Ilmu.
Dinas Kesehatan Kota Malang. (2017). Profil Kesehatan Kota Malang Tahun 2017. Florence,  A.  (2017).  Hubungan  Pengetahuan  Gizi  Dengan  Status  Gizi  Pada Mahasiswa TPB Sekolah Bisnis Dan Manajemen Institut Teknologi Bandung. Skripsi , 1–133. Irianto, D. P. (2016). Pedoman Gizi Lengkap Keluarga & Olahragawan . ANDI. Istiany., R. (2014). Gizi Terapan . PT REMAJA ROSDAKAYA.
Kemenkes RI. (2012). Strategi Nasional Penerapan Pola Konsumsi Makanan dan Aktivitas  Fisik  Untuk  Mencegah  Penyakit  Tidak  Menular.  Diambil  dari http://gizi.depkes.go.id/download/Pedoman Gizi/STRANAS kt penganta.pdf- gabung.pdf
Kemenkes RI. (2013). Riskesdas 2013. Diambil dari
www.depkes.go.id/resources/download/general/Hasil Riskesdas 2013.pdf
Kemenkes  RI.  (2014).  Pedoman  Gizi  Seimbang  2014.  Diambil  dari http://gizi.depkes.go.id/pgs-2014-2
Kemenkes  RI.  (2016a).  Hasil  Penentuan  Status  Gizi  dan  Penjelasannya.  Diambil
dari  http://www.kesmas.kemkes.go.id/assets/upload/dir_519d41d8cd98f00- /files/Buku-Saku-Hasil-PSG-2016_842.pdf Kemenkes RI. (2016b). Situasi Gizi, 43. Khasanah, D. (2016). Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Status Gizi Remaja Putri Di Pondok Pesantren Ta’Mirul Islam Surakarta Publikasi Ilmiah.
Nurcahyo,  F.  (2011).  Kaitan  antara  Obesitas  dan  Aktivitas  Fisik. Medikora , VII (April), 87–96. Diambil dari https://journal.uny.ac.id/index.php/medikora- /article/viewFile/4663/4012
Palupi, N. (2017). Implementasi Full Day School dalam Internalisasi Nilai Moral Siswa pada Mata Pelajaran Aqidah Akhlak di MAN 1 Gondanglegi Kabupaten Malang.
Serly, V., Sofian, A., & Ernalia, Y. (2015). Hubungan Body Image, Asupan Energi Dan Aktivitas Fisik Dengan Status Gizi Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas  Riau  Angkatan  2014. Jurnal  Online  Mahasiswa  (JOM)  Bidang
Kedokteran , 2 (2), 1–14. Diambil dari https://jom.unri.ac.id-
/index.php/JOMFDOK/article/view/4860
Syahfitri, Y., Ernalia, Y., & Restuastuti, T. (2017). Gambaran Status Gizi Siswa- Siswi SMP Negeri 13 Pekanbaru Tahun 2016. Jom Fk , 4 (1), 1–12. Diambil dari https://media.neliti.com/media/publications/184062-ID-gambaran-status- gizi-siswa-siswi-smp-neg.pdf