Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga Volume 2, Nomor 1, Juli-Desember 2018 e-ISSN : 2597-6567 p-ISSN : 2614-607X DOI : https://doi.org/10.31539/jpjo.v2i1.406

## KETEPATAN SMASH PEMAIN BOLAVOLI SISWA SMA DITINJAU DARI KOORDINASI MATA-TANGAN DAN EXTENSI TOGOK
Ever Sovensi STKIP-PGRI Lubuklinggau ever_sovensi@yahoo.co.id

## ABSTRAK
Tujuan  penelitian  untuk  mengetahui  ketepatan smash pemain  bola  voli  siswa ditinjau dari koordinasi mata-tangan dan extensi togok . Jenis penelitian ini adalah penelitian korelasional. Populasi penelitian ini seluruh pemain bola voli SMAN 2 Bengkulu  Selatan  sebanyak  15  Putri  dan  30  Putra,  sedangkan  sampel  diambil secara purposive sampling sehingga yang di ambil untuk penelitian hanya pemain putra  saja  dengan  jumlah  30  orang.  Tempat  penelitian  di  lapangan  bola  voli SMAN 2 Bengkulu Selatan dan waktu penelitian pada bulan november 2011. Data koordinasi  mata  tangan  diambil  dengan  tes Ball  Warfen  Und-fangen, extensi togok dengan Brige Up (Kayang) , dan data Ketepatan Smash diambil dengan tes smash  diagonal dan frontal .  Teknik  analisis  data  menggunakan  teknik  uji persyaratan  analisis  yaitu  uji  normalitas dan  dilanjutkan  dengan  analisis  korelasi sederhana  dan  korelasi  ganda.    Hasil  analisis  data  menunjukkan  bahwa,  terdapat hubungan  yang  signifikan  antara  koordinasi  mata  tangan  dan  ekstensi  togok secara  bersama-sama  dengan  ketepatan smash pemain  bola  voli  SMAN  2 Bengkulu Selatan.
Kata Kunci: Smash , Mata Tangan, Extensi Togok

## ABSTRACT
The  research  objective  was  to  determine  the  accuracy  of  volleyball  players' smashes  in  terms  of  eye-hand  coordination  and  EXTENSI  TOGOK.  This  is correlation  study.  The  population  was  all  of  the  volleyball  players  in  SMAN  2 South Bengkulu consist of 15 females and 30 males. Meanwhile,the sampling was purposive sample which was only all of the male players. The location of the study was volleyball field at SMAN2 South Bengkulu and conducted on november 2011. The  data  of   hand-eye  coordination  was  taken  by  using  ball  warfen  und-fangen test,  EXTENSI  TOGOK  by  bridge  up  test  and  smash  accuracy  by  diagonal  and frontal smash test. The technique of data analysis used normality testing, simple correlation analysis and multiple correlation. It can be concluded that  there was significant  relationship  between  both  hand-eye  coordination  and  EXTENSI TOGOK and smash accuracy of volleyball players of SMAN 2 South Bengkulu.
Keyword: Smash, Hand Eyes, Extensi Togok

## PENDAHULUAN
Perkembangan  Ilmu  Pengetahuan  dan  Teknologi  (IPTEK)  saat  ini membuat dunia olahraga pun ikut berkembang. Kemajuan IPTEK sangat berperan dalam  melahirkan  dan  menumbuhkan  serta  kemantapan  kecakapan-kecakapan motorik pada olahraga. Salah satu cabang olahraga  yang ikut berkembang seiring dengan  berkembangnya  IPTEK  yaitu  bolavoli.  Pada  saat  sekarang,  olahraga bolavoli tidak saja hanya sebagai olahraga rekreasi tetapi sudah termasuk olahraga yang  diharapkan  untuk  berprestasi  dengan  baik.  Melalui  olahraga  prestasi diharapkan nantinya dapat melahirkan atlet yang handal.
Sesuai dengan  Undang-undang  Republik Indonesia  Nomor  3 Tahun  2005 tentang  Sistem  Keolahragaan  Nasional  pasal  27  ayat  4  yaitu:“Pembinaan  dan pengembangan olahraga prestasi dilaksanakan dengan memberdayakan perkumpulan  olahraga,  menumbuhkembangkan  sentra  pembinaan  olahraga  yang bersifat nasional dan daerah yang menyelenggarakan  kompetisi secara berjenjang dan berkelanjutan”. Sehubungan dengan undang-undang di atas, maka pembinaan prestasi  dilaksanakan  tidak  hanya  oleh  lembaga-lembaga  pemerintah,  tetapi  juga lembaga-lembaga  swasta.  Pembinaan  dilakukan  dengan  berjenjang  dan  terus- menerus,  sehingga  dapat  dicapai  prestasi  yang  maksimal  melalui  pertandingan- pertandingan yang diikuti.
Permainan  bolavoli  memiliki  teknik-teknik  dasar  yaitu: servis,  passing, smash dan block ,  dimana  dalam  permainan  bolavoli  kemenangan  sangat bergantung pada teknik, fisik, taktik dan mental seorang  pemain. Keempat unsur tersebut  merupakan  unsur-unsur  prestasi  yang  harus  dimiliki. Smash merupakan salah  satu  contoh  teknik  dasar  permainan  bolavoli.  Bachtiar  (1999)  mengatakan smash adalah  “pukulan  yang  utama  dalam  melakukan  penyerangan  ke  daerah lawan”. Smash merupakan  modal  untuk  mendapatkan  angka.  Dari  pendapat  di atas  maka  dengan  teknik smash yang  baik  maka  pertahanan  lawan  dapat dimatikan  dan  kemenangan  dapat  diraih.  Dalam  teknik smash kondisi  fisik merupakan faktor yang dapat mempengaruhi keberhasilan smash. Menurut  Sajoto  (1992)  ada  sepuluh  komponen  kondisi  fisik  yaitu: kekuatan  ( strength )  2)  daya  tahan  ( endurance) a)  daya  tahan  umum  ( General Endurance ) b) daya tahan Otot ( muscle Endurance ) 3) daya ledak otot ( muscular power )  Kecepatan  ( Speed )  5)  daya  lentuk  ( flexibility )  6)  Koordinasi ( Coordination )  7)  keseimbangan  ( Balance )  8)  ketepatan  ( accuracy )  9)  reaksi ( reaction ) 10) kesetimbangan ( body composition ).
Bardasarkan  pendapat  di  atas  koordinasi  dan  daya  lentuk  merupakan beberapa  komponen  kondisi  fisik  yang  sangat  penting  dalam  melakukan smash . Dalam  teknik Smash koordinasi  merupakan  komponen  yang  sangat  berperan dalam  melakukan  smash,  terutama  koordinasi  mata-tangan,  karena  dengan koordinasi yang baik antara mata dan tangan maka ketepatan pukulan smash akan semakin  baik.  Selanjutnya  kelentukan  juga  sangat  berperan  untuk    menambah power saat  memukul  bola  ketika  melakukan smash ,  sehingga  laju  bola  menjadi lebih  cepat  dan  keras  sehingga  dapat  menyulitkan  pemain  lawan  untuk mengantisipasi bola.
Pantauan peneliti dari fenomena yang terjadi di lapangan, diduga ketepatan smash pemain  bolavoli  SMAN  2  Bengkulu  Selatan  masih  rendah,  ini  terbukti pada  saat  pertandingan  pukulan smash yang  dihasilkan  masih  lemah  dan  kurang terarah  sehinggah  mudah  di block oleh  lawan.  Hal  ini  kemungkinan  disebabkan
karena masih rendahnya koordinasi mata-tangan dan kelentukan pemain bolavoli SMAN  2  Bengkulu  Selatan.  Hal  ini  menyebabkan  kualitas smash menurun  dan juga mengakibatkan pukulan smash yang dihasilkan masih belum keras dan masih jauh  dari  yang  diharapkan.  Pada  saat melakukan smash penempatan-penempatan bola pada posisi yang kosong tidak terlaksana dengan baik.
Melihat  perkembangan  permainan  pada  tiap-tiap  pertandingan  sering terjadi  kegagalan  dalam  melakukan  serangan,  terutama  pada  saat  melakukan smash ke  daerah  lawan.  Diantara  kesalahan  itu  berupa  kurangnya  ketepatan smash ,  sehingga smash yang  dihasilkan  kurang  keras  dan  tidak    terarah.  Hal  ini diakibatkan  karena  rendahnya  kondisi  fisik  yang  dimiliki  pemain,  diantaranya yaitu koordinasi mata-tangan dan kelentukan pemain bolavoli SMAN 2 Bengkulu Selatan.

## KAJIAN TEORI
Kusyanto  (1999)  mengatakan  bahwa  bolavoli  adalah  permainan  yang dilakukan  oleh  dua  regu,  yang  masing-masing  terdiri  dari  enam  orang. Selanjutnya Mukholid (2004) menyatakan bahwa permainan bolavoli adalah suatu permainan  yang  menggunakan  bola  untuk  di volley (dipantulkan)  di  udara  hilir mudik di atas net (jaring) dengan maksud dapat menjatuhkan bola di dalam petak daerah  lapangan  lawan,  dalam  rangka  mencari  kemenangan.  Memvolley  atau memantulkan  bola  ke  udara  dapat  mempergunakan  seluruh  anggota  atau  bagian tubuh dari ujung kaki sampai ke kepala dengan pantulan sempurna.”
Menurut  Bachtiar  (1999)  ide  dasar  permainan  bolavoli  itu  adalah memasukkan bola ke daerah lawan melewati suatu rintangan berupa tali atau net . Kemudian  untuk  memenangkan  (memainkan)  bola  di  udara  sebelum  bola  jatuh atau  bola  menyentuh  lantai.  Selanjutnya  menurut  PB.  PBVSI  dalam  Kartono (2006)  menyatakan  bahwa  perhitungan  perolehan  angka  dalam  permainan bolavoli  menggunakan  sistim  reli.  Tim  yang  memenangkan  sebuah  reli  akan mendapat  satu  angka  ( relly  point  system ).  Apabila  tim  yang  sedang  menerima servis memenangkan reli akan mendapat satu angka dan berhak melakukan servis berikutnya,  serta  pemain  lainnya  melakukan  pegeseran  satu  posisi  searah  jarum jam.
Sesuai  dari  ide  permainan  bolavoli,  agar  dapat  bermain  bolavoli  dengan baik,  seorang  pemain  harus  dapat  menguasai  teknik  dasar  permainan  bolavoli. Teknik dasar permainan bolavoli harus benar-benar dikuasai terlebih dahulu agar dapat  mengembangkan  mutu  prestasi  permainan  bolavoli.  Penguasaan  teknik dasar  permainan  bolavoli  merupakan  salah  satu  unsur  yang  dapat  menentukan menang atau kalahnya tim dalam suatu permainan bolavoli. Adapun teknik dasar permainan  bolavoli  menurut  Mukholid  (2004)  terdiri  dari  beberapa  bagian, diantaranya; servis, passing, smash dan block.
Menurut Bachtiar  (1999) smash adalah pukulan yang utama dalam penyerangan untuk mencapai kemenangan . Dalam melakukan smash raihan dan melompat yang tinggi agar keberhasilan dapat dicapai dengan gemilang Dari kutipan di atas smash merupakan pukulan yang keras serta dapat mematikan bola pada  daerah  lawan  dan  merupakan  pukulan  yang  sangat  menguntungkan  bagi pemain yang memiliki raihan serta  kemampuan melompat yang tinggi. Selanjutnya menurut Erianti (2004) macam - macam smash menurut umpan antara lain; (1) s mash normal (open  Smash) , (2)  s mash semi, (3) s mash pull, (4)
s mash pull jalan,  (5)  s mash langsung,  (6)  s mash dari belakan g ,  (7)  s mash silang dan smash lurus , (8) smash cekis (drive smash , (9) s mash pull straiight ”. Adapun proses pelaksanaan melakukan smash menurut Mukholid (2004 : 38-39)”berikut; (1)  Sikap  permulaan.  Berdiri  dengan  sikap  siap  normal  dengan  jarak  3  sampai  4 meter  dari  jaring  (net).  Pada  saat  mengadakan  langkah  ke  depan  terlebih  dahulu melakukan  langka-langka  kecil  ditempat,  (2)  gerak  pelaksanaan;  (a)  melangkah kecil  ke  depan,  kemudian  menumpu  dengan  kedua  kaki  disertai  dengan  gerakan merendahkan  badan  dengan  cara  menekuk  lutut,  (b)  kedua  lengan  sudah  berada disamping belakang badan. Diikuti dengan  tolakan kaki ke atas secara eksplosife dan  dibantu  dengan  ayunan  kedua  lengan  dari  arah  belakang  ke  depan  atas,  (c) kaki kiri dilangkahkan ke depan perlahan, diikuti dengan langkah kaki disamping kaki  kanan  agak  sedikit  ke  depan,  (d)  kedua  lengan  diletakan  dibelakang  badan, bersamaan dengan gerakan merendahkan badan dengan cara menekuk lutut agak rendah,  selanjutnya  segera  melakukan  tolakan  sambil  mengayunkan  lengan kedepan  atas,  €  pada  saat  lompatan  tinggi,  tangan  segera  meraih  dan  memukul bola  sekeras-kerasnya  di  atas  jarring,  (3) gerak  lanjutan.  Setelah  bola  berhasil  di pukul,  keseimbangan  badan  harus  dijaga  agar  anggota  badan  tidak  menyentuh net”.
Untuk mencapai  teknik  smash yang  baik  dan  menghasilkan  poin , maka pemain harus memiliki koordinasi, kelentukan, kekuatan, dan daya ledak sehingga memiliki raihan yang tinggi, sehingga dapat melakukan smash yang terarah dan tajam.  Hal  ini  sejalan  dengan  pendapat  Bachtiar  (1999)  yang  menyatakan “Apabila kemampuan koordinasi seseorang pemain bola voli bagus, maka gerakan yang  dihasilkan  akan  efektif  dan  efisien,  sebaliknya  apabila  kemampuan koordinasi kurang bagus maka hasilnya tidak sesuai dengan yang diharapkan”.
Menurut  pendapat  Syafruddin  (2004)  bahwa  koordinasi  merupakan kemampuan  untuk  menyelesaikan  tugas-tugas  motorik  secara  cepat  dan  terarah yang ditentukan oleh proses pengendalian dan pengaturan gerakan serta kerjasama system  persyarafan  pusat.  Selanjutnya  Kiram  (1999)  mengatakan  “koordinasi merupakan  timbal  balik  antara  susunan  syaraf  pusat  dengan  alat  gerak  dalam mengatur  dan  mengendalikan  impuls  dan  kerja  otot  untuk  pelaksanaan  suatu gerakan”.
Dari  beberapa  pendapat  para  ahli  tersebut  dapat  disimpulkan  bahwa koordinasi  merupakan  hubungan  kerjasama  antara  susunan  syaraf  pusat  dengan alat  gerak  saat  berkontraksi  dalam  menyelesaikan  tugas-tugas  motorik  secara cepat dan terarah. Dalam setiap aktivitas olahraga kemampuan koordinasi sangat menentukan  keberhasilan  dalam  menyelesaikan  tugas-tugas  motorik  sesuai tuntutan  cabang  olahraga  tersebut.  Dalam  bola  voli  misalnya  kemampuan koordinasi  kaki,  tangan,  dan  mata  berperan  aktif  dalam  melakukan  service, pasing, smash, dan block.
Menurut  Bachtiar  (1999)  apabila  kemampuan  koordinasi  seseorang pemain  bola  voli  bagus,  maka  gerakan  yang  dihasilkan  akan  efektif  dan  efisien, sebaliknya  apabila  kemampuan  koordinasi  kurang  bagus  maka  hasilnya  tidak sesuai dengan  yang diharapkan. Baik tidaknya kemampuan koordinasi seseorang ditentukan  oleh  banyak  faktor  seperti  :  kemampuan  intelegensi,  ketepatan  organ sensorik,  pengalaman  motorik  dan  tingkat  kemampuan  biomotor.  Namun demikian  kemampuan  seseorang  dapat  ditingkatkan  dengan  melakukan  latihan- latihan yang dapat merangsang kerja syaraf otot dan alat indra.
Dari  uraian  diatas  dapat  dijelaskan  bahwa  koordinasi  berperan  sekali dalam  setiap  aktifitas  olahraga  baik  itu  koordinasi  gerakan  maupun  koordinasi antara  anggota  tubuh.  Koordinasi  gerakan  merupakan  kemampuan  seseorang dalam  melakukan  tugas  seperti  : service , passing , smash ,  dan block dalam permainan  bola  voli,  mulai  dari  fase  awal,  fase  utama  sampai  pada  fase  akhir. Sedangkan  koordinasi  antara  anggota  tubuh  yaitu  seperti  koordinasi  mata  - tangan.
Selain  koordinasi  di  atas,  kelentukan  juga  sangat  berperan  penting  dalam keberhasilan  smash.  Hal  ini  didukung  pendapat  Syafruddin  (2004)  kelenturan adalah salah satu unsur fisik yang menentukan dalam mempelajari keterampilan- keterampilan  gerakan,  mencegah  cedera,  dan  mengembangkan  kemampuan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan koordinasi. Selain itu menurut Sajoto (1992) menyatakan  pula  kelenturan  adalah  keefektifan  seseorang  dalam  penyesuaian dirinya  untuk  melakukan  segala  aktifitas  tubuh,  pengukuran  seluas-luasnya terutama otot-otot, ligamen dan disekitar persendian.
Syafruddin  (2004)  kelentukan  khusus  merupakan  kelentukan  yang dominan dibutuhkan dalam suatu cabang olahraga tertentu. Cabang olahraga yang dimaksudkan  adalah  permainan  bolavoli.  Pada  olahraga  permainan  bolavoli, kelentukan  togok  sangat  dibutuhkan  pada  saat  melakukan smash sehingga menghasilkan  hasil smash yang  baik    dalam  kategori  tanding.  Togok/tulang belakang  (kolumna  vertebralis)  terdiri  dari  empat  bagian  Vertebra  servikalis, vertebra torakalis, vertebra lumbalis dan vertebra sakralis yang berfungsi sebagai penopang  badan  yang  kokoh  dan  memberi extensitas memungkinkan membengkok tanpa patah.
Harsono  (1988)  menyatakan  bahwa  lentuk  tidaknya  seseorang  ditentukan luas  atau  sempitnya  ruang  gerak  sendi-sendinya.  Jadi  kelentukan  adalah kemampuan  melakukan  gerakan  dalam  ruang  gerak  sendi.  Kecuali  oleh  ruang gerak sendi, kelentukan juga ditentukan elastisitas tidaknya otot-otot, tendon, dan ligamen.  Kelentukan  sangat  berguna  untuk  mencegah  terjadinya  cidera.  Dengan dimilikinya  kelentukan  oleh  seseorang  akan  dapat:  1)  mengurangi  kemungkinan terjadinya cidera otot dan sendi, 2) membantu dalam mengembangkan kecepatan, koordinasi dan kelincahan, 3) membantu memperkembang prestasi, 4) menghemat pengeluaran  tenaga  (efisien)  pada  waktu  melakukan  gerakan-gerakan,  dan  5) membantu memperbaiki sikap tubuh.
Togok/tulang  belakang  (kolumna  vertebralis)  terdiri  dari  empat  bagian Vertebra  servikalis,  vertebra  torakalis,  vertebra  lumbalis  dan  vertebra  sakralis yang  berfungsi  sebagai  penopang  badan  yang  kokoh  dan  memberi extensitas memungkinkan membengkok tanpa patah (Syaifuddin, 2004).
Adapun  faktor-faktor  yang  mempengaruhi  kelentukan  seperti  yang dikemukakan oleh Syafruddin (2004) antara lain: (1) koordinasi otot synergis dan antagonis,    (2)  bentuk  persendian,  (3)  temperatur  otot,    (4)  kemampuan  tendon dan ligament, (5) kemampuan proses pengendalian fisiologi persyarafan, (6) usia dan jenis kelamin.”. Dengan demikian jelas bahwa kelentukan memegang peranan yang  sangat  besar  dalam  mempelajari  keterampilan  gerak  dan  dalam mengoptimalkan  kemampuan  fisik  yang  lain.  Bahkan  untuk  mengembangkan kemampuan  kecepatan  dan  kelincahan  dibutuhkan  unsur  kelentukan  agar  dapat menentukan keberhasilannya. Dengan kata lain tanpa kelentukan, kecepatan tidak akan berkembang secara optimal.
Untuk  meningkatkan  kelentukan  togok  dapat  dilakukan  dalam  bentuk latihan yang sudah terprogram dan berkesinambungan seperti latihan peregangan dinamis  dengan  latihan  melakukan  gerakan  extensi      sambil  memutar  bahu  dan latihan peregangan statis dengan cara penguluran otot dalam sendi sejauh mungki.

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  tergolong  penelitian  Korelasional,  yang  ingin  melihat hubungan antara variabel bebas dengan variabel terikat, adapun variabel bebasnya adalah  koordinasi  mata-tangan  (X1)  dan  kelentukan  togok  (X2)  sedangkan variabel  terikatnya  adalah  ketepatan Smash (Y).  Penelitian  ini  dilaksanakan  di lapangan bola voli SMAN 2 Bengkulu Selatan pada Juli 2011.
Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah  seluruh  pemain  bola  voli  SMAN  2 Bengkulu  Selatan  yang  terdiri  dari  15  pemain  putri  dan  30  pemain  putra  yang aktif  berlatih  di  SMA  Negeri  2  Bengkulu  Selatan  tahun  2011.  Teknik  penarikan sampel  pada  penelitian  ini  menggunakan  teknik purposive  sampling .  Karena pertimbangan  ada  perbedaan  kemampuan  secara  fisik  antara  pemain  putra  dan putri  dan  pertimbangan  pemain  putri  tidak  aktif  mengikuti  latihan.  Maka  sampel yang  diambil  dalam  penelitian  ini  adalah  pemain  putra  yang  aktif  dalam  latihan saja yang berjumlah 30 orang pemain.
Jenis  data  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  data primer ,  yang diambil  langsung  dari  hasil  tes  yang  dilakukan  pemain  bola  voli  SMAN  2 Bengkulu  Selatan.  Data  yang  diperlukan  dalam  penelitian  ini  berasal  dari  tes koordinasi  mata-tangan,  tes  kelentukan  togok    dan  tes  ketepatan Smash pemain bola voli SMAN 2 Bengkulu Selatan yang dijadikan sampel. Teknik pengambilan data yang digunakan dalam penelitian ini adalah test kordinasi mata-tangan yaitu Ball Warfen Und-fangen dalam M. Furqon H (2006) Tes kelentukan togok dengan kayang Bridge-Up test (Ismaryati, 2006: 108)  dan test ketepatan smash yaitu tes smash diagonal dan frontal (Syafruddin 2004) .

## Instrument Penelitian
Tes Koordinasi Mata - Tangan
Test kemampuan koordinasi mata-tangan yang dilakukan dalam penelitian ini adalah test Ball Warfen Und-fangen dalam M. Furqon H (2006) adalah sebagai berikut :
1. Tujuan untuk mengukur koordinasi mata-tangan.
2. Alat. Bola  tenis,  dinding  tempat  sasaran  pantulan,  kapur,  stopwatch., meteran, blangko penelitian, dan alat tulis.
3. Pelaksanaan :
a. Pemain tegak lurus menghadap dinding sasaran dengan jarak yang telah ditentukan dengan memegang bola di tangan.
b. Setelah  aba-aba  “ya”  pemain  melakukan  pantulan  kedinding  sasaran, kemudian menangkapnya kembali setelah bola memantul.
c. Pemain  malakukan  pantulan  ke  dinding  sasaran  dalam  waktu  15  detik dengan setiap pemain melakukan dua kali percobaan.
d. Saat melakukan pantulan ke dinding sasaran, bola tidak boleh keluar dari batas dinding sasaran, jika terjadi maka dinyatakan gagal.
Nilai yang di dapat oleh pemain, diperoleh dari banyaknya pantulan yang sah dalam waktu 15 detik.

## Tes Kelentukan togok
Tes kelentukan dengan kayang ( Bridge-Up test) Ismaryati, (2006).
a. Tujuan :  Untuk mengukur kelentukan otot Punggung ke arah belakang ( ekstensi ).
b. Tingkat umur :  Laki-laki dan perempuan berusia 6 tahun ke atas.
c. Perlengkapan :  Lantai yang datar sebaiknya indoor dapat menggunakan matras atau karpet dan pita pengukur atau Penggaris. h. Pelaksanaan : Testee berdiri  di  lantai,  dan  menempatkan  jari-jari  di  depan dinding, beri tanda garis bekas tumit. Lakukan gerakan kayang, telapak kaki tetap menempel di lantai. Dengan posisi kayang, dekatkan jari-jari tangan ke tumit, beri tanda pada ujung jari tangan yang paling dekat dengan tumit. Lakukan gerakan ini tiga kali. i. Penilaian ( scoring )
:  jarak yang terdekat antara ujung jari tangan dan tumit merupakan nilai kelentukan testee .
Tes Kemampuan Ketepatan Smash
Untuk  mengukur  ketepatan smash dilakukan  tes smash  diagonal dan frontal (Syafruddin,  2004. Smash yang  diambil  pada  penelitian ini adalah smash normal  ( open smash )  proses  smash  dimulai  dari  sikap  permulaan,  gerakan pelaksanaan dan gerakan lanjutan sama dengan proses pelaksanaan smash secara umum. Penjelasan tes :lambungkan (umpan) bola cukup tinggi mencapai 3 meter ke atas dan jarak lintasan bola yang diumpankan berkisar antara 20 sampai 50 cm dari  net,  langkah  awal  dimulai  setelah  lepas  dari  tangan  pengumpan  dengan pandangan  berkonsentrasi  kepada  jalanya  bola,  meraih  dan  memukul  bola setinggi-tingginya di atas net, teste memukul bola yang dilambungkan dari posisi III  ke  posisi  IV  secara diagonal dan frontal .  Pada  sudut  belakang  lapangan terdapat dua buah matras senam dengan jarak 0,5 m dari garis belakang dan 0,5 m dari  garis  samping.  Pemain  melakukan smash berturut-turut  15  kali  secara diagonal dan  15  secara frontal .  Setelah  30  kali smash jumlah  sentuhan  di jumlahkan.
Gambar 1. Bentuk Tes Ketepatan Smash (Syafruddin 2004)
Penilaian : Masuk diatas Matras nilai = 4 poin Masuk dalam petak bergaris nilai = 3 poin Masuk dalam petak A dan B = 2 poin

## HASIL PENELITIAN Hubungan antara Koordinasi Mata Tangan dengan Ketepatan smash
Analisis korelasi terhadap Koordinasi Mata Tangan dengan Ketepatan smash menghasilkan  koefisien  korelasi   sebesar r y1 = 0,476, dan koefisisen determinasi r 2 = 0,227. Untuk lebih jelasnya dapat dilihat rangkuman hasil analisis Tabel 2 berikut ini.
Tabel 1 Rangkuman Hasil Analisis Korelasi antara Variabel Koordinasi Mata Tangan(X1)
dan Ketepatan smash (Y) Korelasi Antara Koefisien Korelasi (r) Koefisien Determinasi (r 2 )     t-hitung t-tabel X 1 dan Y 0,476 0,227 2,868 1,701 Keterangan: Koefisien korelasi signifikan (t hit = 2,868> t tab = 1,701)
Berdasarkan  uji  keberartian  korelasi  antara  pasangan  skor  Koordinasi  Mata Tangan (X 1 ) dengan Ketepatan smash (Y) sebagaimana terlihat pada Tabel 7 di atas diperoleh  t hit =  2,868  >  t tab demikian, Ha yang mengatakan Terdapat hubungan antara Koordinasi Mata Tangan dengan  Ketepatan smash diterima,  konsekuensinya  H0  ditolak.  Temuan  ini menyimpulkan  bahwa  Terdapat  hubungan  antara  Koordinasi  Mata  Tangan  dengan Ketepatan smash. Hal  ini  berarti  semakin baik  Koordinasi  Mata  Tangan  seseorang, maka semakin baik pula Ketepatan smash
Hubungan antara extensi togok dengan Ketepatan smash
Analisis  korelasi  antara  kelentukan  togok  dengan  Ketepatan  menghasilkan koefisien korelasi  sebesar r y2 = 0,451, dan koefisisen determinasi r 2 = 0,203. Untuk lebih jelasnya dapat dilihat rangkuman hasil analisis Tabel 3 berikut ini.
Tabel 2
Rangkuman Hasil Analisis Korelasi antara Kelentukan  Togok dengan Ketepatan smash Korelasi Antara Koefisien Korelasi (r) Koefisien Determinasi (r 2 ) t-hitung t-tabel X 2 dan Y 0,451 0,203 2,674 1,701
Keterangan: Koefisien korelasi signifikan (t hit =2,674 > t tab = 1,701)
Berdasarkan uji keberartian korelasi antara pasangan  skor  Kelentukan togok (X 2 ) dengan Ketepatan smash (Y) sebagaimana terlihat pada Tabel 8 diperoleh t hitung = 2,674 > t tab = 1,701  pada taraf signifikansi α = 0,05. Dengan demikian, Ha yang mengatakan  bahwa  Terdapat  hubungan  yang  signifikan  antara  kelentukan  togok dengan  Ketepatan smash diterima,  konsekuensinya  H0  ditolak.  Temuan  ini menyimpulkan  bahwa  semakin  tinggi  skor  kelentukan  togok,  maka  semakin  tinggi pula kemampuan Ketepatan smash .
Hubungan  antara  Koordinasi  Mata  Tangan  dan  Extensi  Togok  secara bersama-sama dengan Ketepatan Smash
Analisis korelasi terhadap Koordinasi Mata Tangan dan ekstensi togok secara bersama-sama dengan Ketepatan smash menghasilkan korelasi ganda sebesar 0,652. Untuk uji keberartian koefisien korelasi disajikan pada tabel 4 berikut ini.
Tabel 3
Rangkuman Hasil Analisis Korelasi Ganda antara Koordinasi Mata Tangan dan Kelentukan Togok  secara bersama-sama dengan Ketepatan Smash Korelasi Antara Koefisien Korelasi (R) Koefisien Determinasi (R 2 ) F-hitung F-tabel X 1 dan X 2 dengan Y 0,652 0,425 9,983 3,35 Keterangan: regresi  signifikan (F h = 9,983 > F t = 3,35).
Sebagaimana  terlihat  pada  tabel  3  di  atas  berdasarkan  hasil  perhitungan diperoleh  koefisien  korelasi  didapat  hasil  R=  0,652,  determinansi  R 2 sebesar 0,425,  dan  F hitung =  9,983 >  F tabel =  3,35  pada  taraf  signifikansi  α=0,05.  Dapat disimpulkan, bahwa koefisien korelasi ganda yang diperoleh dalam penelitian ini signifikan.  Temuan  ini  menerima  H a ,  yakni  Terdapat  hubungan  yang  signifikan antara  Koordinasi  Mata  Tangan  dan  kelentukan  togok  secara  bersama-sama dengan  Ketepatan smash .    Konsekuensinya  H 0 ditolak.  Berdasarkan  hasil pengujian  ketiga  hipotesis  di  atas,  maka  dapat  dirangkum  hasil  penelitian  dalam bentuk  bagan  “Hubungan  Koordinasi  Mata-Tangan  dan  exstensi  togok  dengan Ketepatan smash ” seperti di gambar bawah ini :
r y1 = 0,476 r 2 = 0,227 R = 0,652
R 2 = 0,425 r y2 = 0,451 r 2 = 0,203
Terdapatnya hubungan Koordinasi Mata-Tangan dan extensi togok dengan Ketepatan smash dapat  memberi  arti  bahwa  tinggi  rendahnya  Kemampuan Ketepatan smash sangat  ditentukan  oleh  tinggi  rendahnya  Koordinasi  Mata- Tangan  dan  extensi  togok.  Dengan  demikian  untuk  meningkatkan  Kemampuan Ketepatan smash memerlukan  Koordinasi  Mata  Tangan  dan  extensi    togok  yang baik.

## PEMBAHASAN
Dari  hasil  analisis  korelasi  terhadap  Koordinasi  Mata  Tangan  dengan Ketepatan smash menghasilkan    koefisien    korelasi      sebesar  r y1 =  0,476,  dan koefisisen determinasi r 2 = 0,227, dengan t hitung = 2,868  > t tabel = 1,701, dapat diambil kesimpulan  bahwa  terdapat  hubungan  yang  signifikan  antara  Koordinasi  Mata- Tangan dengan Ketepatan smash . Koordinasi Mata Tangan yang dimiliki sampel juga akan  lebih  baik  dengan  adanya  latihan  sehingga  dengan  proses  latihan  diharapkan
Koordinasi Mata Tangan (X 1 ) Extensi   togok (X 2 ) Ketepatan Smash (Y )
Koordinasi  Mata-Tangan  semakin  meningkat  dan  memberi  pengaruh  yang  besar terhadap  Ketepatan smash. Temuan  ini  diperkuat  dengan  pendapat  Bachtiar  (1999) apabila  kemampuan  koordinasi  seseorang  pemain  bola  voli  bagus,  maka  gerakan yang  dihasilkan  akan  efektif  dan efisien,  sebaliknya  apabila  kemampuan  koordinasi kurang bagus maka hasilnya tidak sesuai dengan yang diharapkan.
Dari  hasil  analisis  korelasi  extensi  togok    dengan  Ketepatan  smash menghasilkan  koefisien  korelasi   sebesar r y1 = 0,451, dan koefisisen determinasi r 2 =  0,203,  dengan  t hitung =  2,674    >  t tabel =  1,701,    kelentukan  togok  yang  dimiliki sampel  juga  akan  lebih  baik  dengan  adanya  latihan  sehingga  dengan  proses  latihan diharapkan  kelentukan  semakin  meningkat  dan  memberikan  sumbangan  besar terhadap  kemampuan  Ketepatan smash .  Sesuai  dengan  batasan  kelentukan  togok sebagaimana  diterangkan  diatas,  kelentukan  togok  dapat  dikembangkan  melalui latihan-latihan  peregangan  otot  dan  latihan-latihan  memperluas  ruang  gerak  sendi- sendi. Menurut Harsono (1988) ada beberapa metode latihan peregangan yang dapat dipakai  untuk  mengembangkan  kelentukan  yaitu;  1)  peregangan  dinamis,  2) peregangan  statis,  3)  peregangan  pasif,  4)  peregangan  PNF  atau  peregangan kontraksi-rileksasi.
Berpedoman  pada  kutipan  di  atas,  jelas  bahwa  tingkat  kelentukan  togok tergantung  pada  ruang  gerak  persendian  dan  otot-otot,  kelentukan  merupakan kemampuan  otot  meregang  dengan  ruang  gerak  yang  jauh  tanpa menimbulkan  rasa sakit.  Syafruddin  (2004)  Kelentukan  khusus  merupakan  kelentukan  yang  dominan dibutuhkan  dalam  suatu  cabang  olahraga  tertentu.  Cabang  olahraga  yang dimaksudkan adalah olahraga permainan bolavoli. Pada olahraga permainan bolavoli, kelentukan sangat dibutuhkan pada saat melakukan passing bawah dan atas, smash, blocking , sehingga terlihat keindahan dari gerakan yang ditampilkan dan mempunyai kualitas yang baik dalam kategori tanding.
Untuk mengetahui hubungan dari dua variabel atau lebih digunakan rumus korelasi  ganda.  Kriteria  pengujian  signifikan  dengan  uji  F  .  Jika  F hitung >  F tabel maka  terdapat  hubungan  dan  sebaliknya  tidak  terdapat  hubungan  jika  F hitung < F tabel .  Dari  hasil  perhitungan  diperoleh  koefisien  korelasi  ganda  (uji  F)  didapat F hitung =  9,983,  sedangkan  F tabel diperoleh  sebesar  3,5.  Jadi  F hitung >  F tabel , selanjutnya hasil perhitungan R (korelasi berganda) secara bersama-sama tingkat kontribusi  Koordinasi  Mata  Tangan(X 1 )  dan  Kelentukan  togok  (X 2 )  terhadap Ketepatan smash (Y) sebesar 0,652.
Dilihat  dari  analisis  data  yang  dilakukan  maka  Koordinasi  Mata  Tangan dan  kelentukan  togok  dengan  kemampuan  ketepatan smash juga  terdapat hubungan  yang  signifikan,  karena  dengan  adanya  latihan  yang  dilakukan  sampel sehingga Koordinasi Mata Tangan dan kelentukan togok semakin baik. Ketepatan smash pula  tergantung  pada  Koordinasi  Mata  Tangan  dan  kelentukan  togok, semakin  baik  Koordinasi  Mata  Tangan  maka  semakin  bagus  ketepatan smash , begitu juga dengan kelentukan togok, semakin baik tingkat kelentukan togok yang dimiliki maka bagus pula ketepatan smash.
Semua  cabang  olahraga  yang  memerlukan  waktu  yang  relatif  lama  pada dasarnya  memerlukan  kelentukan    dan  Koordinasi  Mata  Tangan,  apabila  pada cabang bolavoli yang sangat membutuhkan kondisi fisik yang maksimal terutama pada kondisi fisik  yang sangat dibutuhkan kondisi fisik  yang maksimal terutama pada  kondisi  fisik  yang  sangat  dibutuhkan  antara  lain  Koordinasi  Mata  Tangan dan kelentukan togok untuk mendapatkan kemampuan yang maksimal dibutuhkan
latihan yang maksimal dan kontinu. Menurut Let Zelter dalam Syafruddin (2004), ada  3  tujuan  latihan  olahraga  yaitu:  “1.Latihan  olahraga  dapat  memperbaiki kemampuan dibidang fisik, psikis dan sosial, 2. latihan olahraga bertujuan untuk menstabilkan  kemampuan  dibidang  fisik,  psikis  dan  sosial,  3.  latihan  olahraga berusaha menghindari terjadinya penurunan kemampuan fisik, psikis dan kualitas moral”.  Begitu  juga  halnya  dengan  kemampuan  seseorang  dalam  melakukan Smash,  ketepatan smash dapat  ditingkatkan  melalui  latihan,  sehingga  dengan latihan terprogram dapat menghasilkan ketepatan smash yang optimal.

## SIMPULAN
Terdapat hubungan yang signifikan antara koordinasi mata-tangan dengan ketepatan smash Pemain  Bolavoli  SMAN  2  Bengkulu  Selatan.  Terdapat hubungan  yang  signifikan  antara  koordinasi  mata-tangan  dengan  ketepatan smash .  Terdapat  hubungan  yang  signifikan  antara  koordinasi  mata-tangan  dan kelentukan togok secara bersama-sama dengan ketepatan smash

## DAFTAR PUSTAKA
Undang-Undang  Negara  Ripublik  Indonesia  Nomor.  3,  2005. Sistem Keolahragaan Nasional . Jakarta : Menpora. Bactiar,  (1999). Pengetahuan  Dasar-Dasar  Permainan  Bolavoli .  Padang  :  FIK UNP.
Sajoto  M,  (1992). Peningkatan  dan  Pembinaan  Kekuatan  Kondisi  Fisik  Dalam Olahraga . Semarang : Effhar dan Dahara Prize. Kusyanto,  Y.  (1999). Penuntun  Belajar  Pendidikan  Jasmani  dan  Kesehatan  I (Berdasarkan  Kurikulum  Baru  GBPP  1994) .  Bandung  :  Ganeca  Exact Bandung.
Mukholid,  (2004). Pendidikan  Jasmani  Kelas  I  SMA  (Kurikulum  Berbasis Kompetensi 2004) . Surakarta : Yudistira. Erianti, (2004). Buku Ajar Bola Voli . Padang : FIK UNP Kartono, E. (2006). Panduan Materi Pendidikan Jasmani . Solo: Gita Kencana.
Kiram, Y.  (1999). Belajar Motorik . Padang : FIK UNP. Harsono, (1988). Ilmu Coaching . Jakarta : Pusat Ilmu Olahraga, KONI Pusat. Syafruddin, (1999). Dasar-Dasar Kepelatihan Olahraga . Padang : FIK UNP. Syafruddin,  (2004). Permainan  Bolavoli  (Training-Teknik-Taktik).  Terjemahan. Padang : FIK-UNP.
Ismaryati,  (2006). Tes  dan  Pengukuran  Olahraga .  Cetakan  Pertama.  Surakarta  : UNS.
.