Upaya  Meningkatkan  Kelincahan  Pada  Kebugaran  Jasmani  Siswa  Dengan Menggunakan Permainan Lari Angka Delapan Pada Siswa Kelas VII SMP Negeri 4 Pamekasan
Edwin Nofrian Reynaldy 1 , Hery Wahyudi 2 , Abdurachman Sidik 3 1,2 Universitas Negeri Surabaya, Jawa Timur, Indonesia Jalan Lidah Wetan, Surabaya, Jawa Timur 64732
3 SMP Negeri 4 Pamekasan, Jawa Timur, Indonesia Jl. Lawangan Daya Rt/Rw: 07/03, Lawangan Daya, Jawa Timur, Indonesia Email : edwinedwin857@gmail.com

## ABSTRAK
Jenis penelitian ini adalah penelitian tindakan kelas (class room action research). Dalam penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan kelincahan pada siswa melalui permainan lari angkka delapan atau shuttle run di SMP Negeri 4 Pamekasan. Subjek pada penelitian ini adalah siswa siswi SMP Negeri 4 Pamekasan yang berjumlah 32 anak, yaitu 23 laki- laki  dan  9  perempuan.  Data  dikumpulkan  dengan  observasi  dan  dokumentasi.  Teknik analisis  data  yang  digunakan  adalah  analisis  deskriptif  kuantitatif.  Hasil  penelitian menunjukkan  bahwa  melalui  permainan  lari  angka  delapan  atau Shuttle  run dapat meningkatkan kelincahan siswa di SMP Negeri 4 Pamekasan. Hal ini dapat dibuktikan dari  kelincahan  anak  yang  mengalami  peningkatan  dari  Siklus  I  dan  telah  melampaui target keberhasilan pada Siklus II. Hasil kelincahan anak pada Siklus I mencapai 19 % pada Siklus II melalui kegiatan pembelajaran menggunakan permainan lari bolak-balik kelincahan  anak  mencapai  84  %  dapat  melampaui  target  yang  ditetapkan  yaitu  75%. Dengan demikian dapat ditarik kesimpulan bahwa adanya peningkatan pada kelincahan peserta didik melalui permainan lari angka delapan.

## Kata kunci: Kebugaran Jasmani, Kelincahan, Shuttle Run

## ABSTRACT
This  research  is  a  classroom  action  research.  This  study  aims  to  improve  the  agility  of children through games shuttle run in SMP Negeri 4 Pamekasan. Subjects in this study were children  SMP  Negeri  4  Pamekasan  totaling  32  children,  is  23  men  and  9  women.  Data collected  by  observation  and  documentation.  Data  analysis  technique  used  is  descriptive quantitative analysis. The results showed that through the games shuttle run can increase the agility of children in SMP Negeri 4 Pamekasan. This is evidenced from increased agility children of the first cycle and has exceeded the target of success in the second cycle. Results agility of children in the first cycle reached 19 %; in the second cycle through the learning activities using games shuttle run agility reached 84 % of children may exceed the target of 75%. Thus  it  can  be  concluded  that  there  is  an  increase agility  in  students' with shuttle run game.

## Keywords: physical fitness, Agility, Shuttle Run

## PENDAHULUAN
Pendidikan  olahraga  dapat  diartikan  pada  suatu  pendidikan  yang  dimana  pda dasarnya didukung dengan kesehatan jasmani dan rohani yang kuat. Kesehatan jasmani adalah  kesehatan  yang  meliputi  semua  anggota  tubuh  dalam  menerima  berbagai rangsangan dan mampu melakukannya dengan baik, sementara kesehatan rohani sendiri merupakan  kesehatan  yang  meliputi  akal  dan  pikiran  yang  mampu  menjalankan rangsangan  dimana  akan  dilakukan  dalam  bentuk  tindakan  gerakan  oleh  tubuh  kita sendiri(Kholid Khamdan Mustofa, 2022). Dalam kesehatan jasmani dan rohani memiliki peran yang penting dalam kegiatan belajar mengajar itu sendiri yang dapat mendukung kelancaran  dalam  interaksi  antara  murid  dengan  guru  serta  dapat  memberikan kemudahan  dalam  pemahaman  terhadap  ilmu  yang  disampaikan  oleh  guru  ke  pada murid  yang  akan  diajarkan  sehingga  murid  mampu  menerima  pelajaran  dengan  baik. Sehingga dalam proses belajar mengajar dapat berjalan dengan baik dan sangat mudah diterima  karena  proses  belajar  yang  dilakukan  dengan  tubuh  yang  sehat,  bugar  serta rohani yang baik maka tercipta pengalaman belajar yang mampu dirasakan dan diserap dengan baik oleh siswa nantinya (Ujang Mahadi, 2021).
Pendidikan jasmani adalah proses pendidikan yang dimana harus  memanfaatkan aktivitas  fisik  serta  gerak  peserta  didik  untuk  menghasilkan  perubahan  yang  akan diteapkan  dalam  kualitas  individu,  dalam  hal  ini  adalah  fisik,  mental,  serta  emosional mereka  sehinnga  peran  guru  sangat  dibutuhkan  dalam  pelaksanaanya  (ERFAYLIANA, 2015).  Pendidikan  jasmani  merupakan  wadah  yang  diharapkan  dapat  mencapai perkembangan gerak yang diharapkan maksimal dan optimal sehingga dapat mengikuti atau  melakukan  aktivitas  pembelajaran  yang  ada  disekolah  dengan  lebih  baik.  Dalam pendidikan  jasmani  sering  diartikan  dengan  berbagai  ungkapan  atau  sebuah  kalimat. Namun  pada  hakekatnya  sama,  yang  jika  artikan  bermakna  benar  serta  jelas,  bahwa dalam  pendidikan  jasmani  sendiri  memanfaatkan  alat  fisik  untuk  mengembangkan keutuhan dalam melakukan aktifitas yang dilakukan manusia(Mahadi, 2016).
Pendidikan  jasmani  dapat  dikatakan  pendidikan  yang  mempunyai  tujuan  atau sasaran  yang  menjadikan  Pendidikan  jasmani  adalah  proses  pendidikan  yang  dimana harus  memanfaatkan aktivitas fisik serta gerak siswa untuk menghasilkan perubahan yang  akan  diteapkan  dalam  kualitas  individu,  dalam  hal  ini  adalah  fisik,  mental,  serta emosional  mereka  sehinnga  peran  guru  sangat  dibutuhkan  dalam  pelaksanaanya (Erfayliana, 2015).
sebagai media untuk membimbing siswa untuk melatih perkembangan motorik mereka, serta  kemampuan  fisik,  pengetahuan,  dan  pembiasaan  dalam  menerapkan  pola  hidup sehat  pembentukan  karakter  dalam  upaya  mencapai  tujuan pendidikan nasional  itu sendiri,pada hakikatnya sama, yang jika dikumpulkan bermakna benar dan jelas, bahwa pendidikan  jasmani  memanfaatkan  alat  fisik  untuk  mengembangkan  kemampuan  dan keutuhan dalam melakukan aktifitas atau gerak yang  akan dilakukan manusia(Mahadi, 2016).
perkembangan  dan  pertumbuhan  jasmani  siswa,  merangsang  perkembangan sikap dan perilaku, serta mental, sosial, emosi yang seimbang serta keterampilan gerak siswa(Lengkana & Sofa, 2017). Dalam hal ini pentingnya peranan pendidikan jasmani di sekolah  maka  dari  itu  harus  diberikan  kepada  siswa  agar  kesehatan  dan  tumbuh kembang  mereka  terjaga  dengan  baik,Aktivitas  jasmani  atau  gerak  tubuh  Hal  ini dimaksudkan  untuk  mengembangkan  kemampuan  jasmani  anak  dan  potensi  lainnya seperti afektif, kognitif dan psikomotor. Dalam hakekatnya aktivitas gerak sebagai sarana dan  alat  untuk  mencapai  tujuan  penjas  itu  sendiri  telah  dituangkan  dalam  kurikulum pendidikan  jasmani  yang  berlaku  dan  di  ajarkan  nantinya  kepada  siswa  atau  peserta didik(Sahid & Rachlan, 2019).
Dalam  Kegiatan  belajar  dan  mengajar  dapat  dan  bisa  ditentukan  oleh  banyak faktor, salah satu nya adalah besarnya partisipasi ,keikutsertaan dan pemahaman siswa dalam  mengambil  tempat  dan  bagian  dalam  kegiatan  belajar  itu  sendiri,  maka  dalam pelaksanaanya  akan  berhasil  kegiatan  pembelajaran  tersebut(Sogianor,  2022).  Belajar akan memberikan hasil yang bagus apabila disertai dengan aktivitas serta kegiatan yang dilakukan oleh siswa(Rezeki et al., 2015). Disamping keaktifan peserta didik, pendidik atau guru pendidikan jasmani atau PJOK harus memiliki kemampuan yang luas tentang model  pembelajaran  yang  nantinya  akan  diajarkan  kepada  peserta  didik,  memiliki kreatifitas yang tinggi dalam memodifikasi pembelajaran,. Dengan demikian guru dapat menyesuaikan  fasilitas  yang  tersedia  sehingga  pendidikan  jasmani  dapat  terlaksana dengan  baik.  Dengan  mempertimbangkan  Perkembangan  kemampuan  motorik  kasar khususnya kelincahan anak dapat distimulasi dengan berbagai macam permainan, salah satunya dengan permainan lari angka delapan atau Shuttle run , dalam hal ini siswa secara tidak  langsung  mau  atau  tidak  mau  akan  mengembangkan  kemampuan  berlari, kecepatan, ketangkasan, dan kelincahan mereka  sehingga tumbuh kembang siswa akan menjadi lebih optimal dalam pertumbuhan.
Permainan lari angka delapan atau shuttle run sendiri  adalah salah satu upaya atau permainan yang dapat meningkatkan kemampuan berlari, kecepatan, ketangkasan, dan kelincahan pada anak atau siswa, karena dalam permainan lari bolak-balik (shuttle run)  ini  menggunakan  unsur  gerak  cepat  dan  unsur  kelincahan,  yaitu  lari  kemudian mengubah arah, dan posisi tubuh Berikut ini beberapa pengaruh permainan lari bolak balik atau shuttle run pada tingkat kelincahan pada kebugaran jasmani siswa
1. Dapat menjaga keseimbangan antara aerobik dan anaerobic dalam tubuh melalui latihan  kecepatan  dan  kelincahan  Lari  angka  delapan  atau Shuttle  run dengan intensitas sedang hingga berat.
2. Lari angka delapan atau Shuttle run mampu menggerakan setiap otot tubuh kita, sehingga membantu mensinergikan kekuatan ke seluruh tubuh kita.
3. Dalam pembakaran lemak untuk orang bertubuh gemuk dengan metabolism tubuh yang  relatif  lambat  Lari  angka  delapan  atau Shuttle  run dapat  memberikan kekuatan dan membantu mengatur metabolisme tubuh.
4. Lari angka delapan atau Shuttle run sendiri menggunakan lebih banyak otot tubuh, maka  akan  ada  lebih  banyak  kalori  yang  dibakar  selama  kegiatan  ini  dilakukan. Selain itu, shuttle run juga masuk ke dalam latihan interval intensitas tinggi, yang efektif membakar lebih banyak lemak dan kalori tubuh kita dalam waktu terbatas. Sehingga  peneliti  menggunakan  Lari  angka  delapan  atau Shuttle  run sebagai  suatu kegiatan  permainan  modifikasi  dalam  melatih  kelincahan  anak.  Dari  uraian  diatas, membuat penulis ingin melakukan penelitian serta pengamatan dalam mengenai tentang “meningkatkan kelincahan dalam kebugaran siswa dengan menggunakan permainan lari bolak balik pada siswa kelas vii smp negeri 4 pamekasan”.

## METODE PENELITIAN
Jenis  penelitian  ini  adalah  penelitian  tindakan  kelas  atau  (classroom  action research).  Penelitian  tindakan  kelas  umumnya  dilakukan  oleh  guru  yang  bekerjasama dengan peneliti atau guru sendiri yang berperan ganda melakukan penelitian individu di kelas, di sekolah maupun di tempat guru mengajar yang bertujuan ‘menyempurnakan’ atau ‘meningkatkan’  proses  pembelajaran  (Suharsimi,  2012:  57).  Menurut  M.Asrori  dan Manshur  (Harun  Rasyid,  2009:  9)  berpendapat  bahwa  penelitian  tindakan  kelas  dapat didefinisikan  sebagai  suatu  bentuk  penelitian  yang  bersifat  reflektif  dengan  melakukan kegiatan  atau  sebuah  tindakan  tertentu  yang  berguna  untuk  memperbaiki  serta meningkatkan  praktik  pembelajaran  pjok    dikelas  maupun  di  lapangan  secara  lebih
menyeluruh dan berkualitas sehingga murid siswa dapat memperoleh dan menghasilkan proses belajar yang lebih baik dan tepat.
Penelitian  tindakan  kelas  sangat  mendukung  program  peningkatan  kualitas pembelajaran yang ada di sekolah yang pusatanya adalah peningkatan kualitas pendidikan. Tujuan utama dari penelitian tindakan kelas  ini  adalah untuk memecahakan masalah yang terjadi nyata di sekolah dan dalam kelas atau di lapangan , serta mencari jawaban ilmiah mengapa hal tersebut dapat dipecahkan melalui tindakan yang sudah dilakukan.
Subjek penelitian yang ini berfokus pada siswa SMP Negeri 4 Pamekasan berjumlah 32  siswa,  bertempat  di  SMP  Negeri  4  Pamekasan.  Penelitian  ini  dilaksanakan  dalam beberapa  siklus  untuk  menemukan  tindakan  terbaik  dengan  tiga  kali  pertemuan  setiap siklusnya. yaitu: perencanaan, tindakan, observasi, evaluasi, dan refleksi sampai ditemukan tindakan terbaik. Teknik pengumpulan data pada penelitian tindakan kelas ini terdiri dari tes  dan  observasi.  Selain  itu  melalui  penelitian  tindakan  kelas  juga  dapat  meningkatkan kualitas  guru  atau  pendidik  sehingga  berkembang  menjadi  individu  yang  profesional. Dalam penelitian ini diharapkan dapat meningkatkan kelincahan siswa melalui permainan lari bolak-balik pada siswa SMP Negeri 4 Pamekasan

## HASIL DAN PEMBAHASAN Hasil
Berdasarkan hasil dan  pengamatan peneliti selama proses pengambilan data dan observasi  dalam  meningkatkan  kelincahan  melalui  permainan  lari  angka  delapan  pada Siklus I, dapat diketahui bahwa siswa masih pada tahap penyesuaian dengan pemberian tes yang baru yang sangat berbeda dengan kegiatan yang seblumnya mereka lakukan, sehingga dalam pelaksanaanya siswa ada siswa yang cepat menyesuaikan dan ada siswa yang lama melakukan  penyesuaian  terhadap  kegiatan  yang  dilakukan.  Untuk  Peneliti  dan  guru pamong pjok pada pelaksanaan Siklus I lebih banyak mengarahkan dan memotivasi siswa yang terlibat  agar mau melaksanakan permainan lari angka delapan yang dilakukan ini. Hasil observasi dapat dilihat dari tabel berikut ini:

## Hasil Pembelajaran siklus Ke-I
Tabel 1. Hasil Persentase Observasi Kelincahan siswa pada Siklus I
Kategori Pertemuan 1 Pertemuan 2 F % F % Lincah 0 0 % 6 19 % Kurang Lincah 6 19 % 12 37 % Belum Lincah 26 81 % 14 44 % Jumlah 32 100 % 32 100 %
Selain  disajikan  dalam  bentuk  tabel,  hasil  observasi  kelincahan  anak  melalui permainan lari angka delapan juga disajikan dalam bentuk histogram sebagai berikut:
Gambar 1. Hasil Observasi Kelincahan Siswa pada Siklus I Pertemuan 1 dan Pertemuan 2
Berdasarkan  tabel  rekapitulasi  data  hasil  observasi  kelincahan  anak  melalui permainan lari angka delapan siklus I di atas, pada pertemuan pertama diketahui bahwa terdapat 6 anak (19 %) yang berada pada kategori kurang lincah dan sebanyak 26 anak (81 %) berada pada kategori belum lincah. Sementara itu, pada pertemuan kedua diketahui bahwa terdapat 6 anak (19 %) yang berada pada kategori lincah, sebanyak 12 anak (37 %) berada pada kategori kurang lincah, dan sebanyak 14 anak (44 %) berada pada kategori belum lincah. Dari perhitungan hasil observasi tersebut, dapat disimpulkan bahwa pada siklus I baik pertemuan pertama dan kedua mayoritas dalam kategori belum lincah.
Pada Siklus II yang dilaksanakan siswa sudah dapat mengenali permainan atau tes yang  dilakukan  dan  sudah  paham  dan  memahami  aturan  mainnya.  Pada  Siklus  ke  2  ini siswa terlihat memahami dalam melakukan permainan lari angka delapan. Pada Siklus ke 2 ini kategori kelincahan siswa yang melakukan tes semakin meningkat. Sebagian besar siswa  yang  melakukan  kegiatan  masuk  dalam  kategori  lincah  dalam  melakukan  tes  lari angka delapan karena sudah masuk dalam nilai baik, dalam pelaksanaanya siswa mampu melakukan dengan cepat menyesuaikan terhadap penelitian tersebut. Berdasarkan hasil observasi  pada  penelitian  ini  yang  sudah  diperoleh  dapat  disimpulkan  bahwa  sebagian besar  siswa  kelas  VII  B  dalam  kategori  lincah  dalam  melakukan  permainan  lari  angka delapan ini. Hal ini dapat dilihat dari tabel berikut ini:  Hasil observasi kelincahan anak melalui  permainan  lari  angka  delapan  di  siklus  II  pertemuan  1  dan  pertemuan  ke  2 disajikan sebagai berikut ini ;
26 6 0 14 12 6 0 10 20 30 Belum Lincah Kurang Lincah Lincah perbandingan Kelincahan Siswa Pertemuan 1 dan 2 pada siklus I Pertemuan I Pertemuan II

## Hasil pembelajaran siklus Ke-II

## Tabel 2. Hasil Observasi Kelincahan siswa pada Siklus II
Selain ditampilkan dalam bentuk tabel, hasil dari observasi kelincahan siswa melalui permainan lari angka delapan juga ditampilkan dalam bentuk histogram sebagai berikut:
Gambar 2. Histogram Hasil Observasi Kelincahan Anak pada Siklus II Pertemuan 1 dan 2
Berdasarkan  tabel  rekapitulasi  data  hasil  observasi  kelincahan  anak  melalui permainan lari angka delapan siklus II di atas, pada pertemuan pertama diketahui bahwa terdapat 22 anak (69 %) yang berada pada kategori lincah dan sebanyak 10 anak (31%) berada  pada  kategori  kurang  lincah.  Sementara  itu,  pada  pertemuan  kedua  diketahui bahwa terdapat 27 anak (84 %) yang berada pada kategori lincah dan sebanyak 5 anak (16 %) berada pada kategori kurang lincah.Dari perhitungan hasil observasi tersebut, dapat disimpulkan  bahwa  pada  siklus  II  baik  pertemuan  pertama  dan  kedua  mayoritas  dalam kategori  lincah,  hal  ini  menunjukkan  bahwa  permainan  lari  angka  delapan  dapat meningkatkan kelincahan siswa di SMP Negeri 4 Pamekasan
Perbandingan  Hasil  Siklus  II  dengan  Hasil  Siklus  I  dan  Target  Keberhasilan.  Dari hasil  rencana  awal,  hasil  Siklus  I  yang  melingkupi  kelincahan  siswa  akan  dibandingkan dengan hasil Siklus II dan kriteria dari keberhasilan Siklus II yang ditargetkan sebelumnya. Adapun perbandingan tersebut dapat dilihat pada tabel berikut;
0 10 22 0 5 27 0 10 20 30 Belum Lincah Kurang Lincah Lincah perbandingan Kelincahan Siswa Pertemuan 1 dan 2 pada siklus II Pertemuan 1 Pertemuan 2
Kategori Pertemuan 1 Pertemuan 2 F % F % Lincah 22 69 % 27 84 % Kurang Lincah 10 31 % 5 16 % Belum Lincah 0 0 % 0 0 % Jumlah 32 100 % 32 100 %
Tabel 3. Perbandingan Hasil dari Siklus I dengan Hasil Siklus II dan Target keberhasilan
Indikator Siklus I Target Keberha -silan Siklus II Pertemuan I  Pertemuan II Pertemuan I  Pertemuan II Persentase yang mencapai kategori lincah 0 % 19 % 75 % 69 % 84 %
Selain disajikan dalam bentuk tabel, perbandingan hasil Siklus I dan II juga disajikan dalam bentuk histogram sebagai berikut:

## Gambar 5. Histogram Perbandingan Hasil Observasi Kelincahan Anak pada Siklus I dan II

## Pembahasan
Penelitian  ini  adalah  penelitian  tindakan  kelas,  maka  rancangan  penelitian  ini berupa  siklus  yang  secara  garis  besar  terdiri  dari  empat  bagian,  yaitu  perencanaan, tindakan,  observasi,  dan  refleksi.  Berkaitan  dengan  tahapan  tersebut,  penelitian  yang dilaksanakan SMP Negeri 4 Pamekasan ini terdiri dari dua siklus saja. Di mana kegiatan pembelajarannya bertujuan untuk meningkatkan meningkatkan kelincahan anak melalui permainan lari angka delapan atau shuttle run . Berdasarkan hasil penelitian menunjukkan bahwa kelincahan anak dari siklus I dengan jarak yang di tempuh anak sejauh 10 meter dan batasan waktu tempuh selama 30 detik dengan 3 kali putaran mengalami peningkatan dan  melampaui  target  keberhasilan  pada  siklus  II.  Hasil  kelincahan  anak  pada  siklus  I mencapai  19%;  pada  siklus  II  melalui  kegiatan  pembelajaran  menggunakan  permainan lari  angka  delapan  atau shuttle  run kelincahan  anak  mencapai  84  %  dapat  melampaui target yang ditetapkan yaitu 75%. Dengan demikian melalui permainan lari angka delapan atau shuttle run dapat meningkatkan kelincahan siswa di SMP Negeri 4 Pamekasan.
Selama  ini  aktivitas  kelincahan  siswa  khususnya  kelincahan  siswa  SMP  Negeri  4
26 14 0 0 6 12 10 5 0 6 22 27 0 5 10 15 20 25 30 Pertemuan1 Pertemuan 2 Pertemuan3 Pertemuan 4

## Perbandingan Siklus I dan Siklus 2
Belum Lincah Kurang Lincah Lincah
Pamekasan lebih banyak dilakukan secara terintegrasi dengan kemampuan dasar lainnya. Anak  cenderung  bosan  dengan  kegiatan  pembelajaran  yang  di  lakukan  untuk mengembangkan kelincahan karena kegiatan pembelajaran yang belum bervariasi(Prasetyo et al., 2014). Bentuk kegiatan pembelajaran tersebut adalah berlari pada jarak tertentu tanpa ada variasi permainan didalamnya.
Permainan  lari  angka  delapan  atau shuttle  run adalah  salah  satu  bentuk  latihan yang digunakan untuk mengetahui dan meningkatkan tingkat kelincahan anak maupun dari berbagai macam usia (Udam, 2017). Penggunaan permainan lari angka delapan dapat mengetahui secara lebih jelas tingkat kelincahan pada anak sehingga dapat dengan mudah mengukur  tingkat  kelincahan  anak  tersebut(Juniarta  &  Siswantoyo,  2014).  Lari  angka delapan  atau  shuttle  run  memiliki  berbagai  macam  kelebihan  diantaranya  lebih  akurat dalam mengetahui tingkat kelincahan seseorang, dapat meningkatkan kelincahan dengan cara mengurangi jarak tempuh pada saat dilakukan permainan lari angka delapan, selain itu  mudah  untuk  di  modifikasi  dan  semua  golongan  usia  mampu  menggunakannya. Berdasarkan  hasil  analisa  data  yang  telah  diuraikan  di  atas  dapat  disimpulkan  bahwa melalui  permainan  lari  angka  delapan  dapat  meningkatkan  kelincahan  siswa  di  SMP Negeri 4 Pamekasan(Hidayah, 2016).

## KESIMPULAN
Berdasarkan dari hasil penelitian yang telah dilakukan di SMP Negeri 4 Pamekasan dengan  subjek  penelitian  sebanyak  32  peserta  didik  dengan  pembahasan  terkait peningkatan
kelincahan  pada  kebugaran  jasmani  siswa  dengan  menggunakan  lari  angka  delapan Berdasarkan  data    yang  telah  dilakukan  diperoleh  dapat  disimpulkan  bahwa  melalui permainan lari angka delapan meningkatkan kelincahan siswa SMP Negeri 4 Pamekasan. Tentunya peneliti berharap adanya penelitian lebih lanjut dengan bahan lain juga dengan topik yang lebih ditingkatkan agar dapat menjadi bahan acuan di penelitian selanjutnya.

## DAFTAR PUSTAKA
Erfayliana,  Y.  (2015).  Pendidikan  jasmani  dalam  membentuk  etika,  moral,  dan  karakter.
Jurnal Pendidikan Dan Pembelajaran Dasar , 2 (4), 302–315.
Hidayah, L. (2016). Upaya Meningkatkan Kelincahan Anak Melalui Permainan Lari Bolak- Balik Di Tk B Ra Choirul Fikri Ngemplak Sleman. Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Negeri Yogyakarta , 147 (March), 11–40.
Juniarta,  T.,  &  Siswantoyo,  S.  (2014).  Pengembangan  Model  Permainan  Rintangan (Handicap Games) Untuk Latihan Kebugaran Jasmani Anak Usia 10-12 Tahun. Jurnal Keolahragaan , 2 (1), 88–105. https://doi.org/10.21831/jk.v2i1.2606 Kholid  Khamdan  Mustofa.  (2022).  Pendidikan  Jasmani  Dalam  Kitab  At-Tahliyyah  Wa
Targhib Karya Sayyid Muhammad Dan Implikasinya Dalam Pendidikan Islam. Program Studi Pendidikan Agama Islam Fakultas Ilmu Tarbiyah Universitas Islam Negeri Raden Mas Said Surakarta , 33 (1), 1–12.
Lengkana, A. S., & Sofa, N. S. N. (2017). Kebijakan Pendidikan Jasmani dalam Pendidikan. Jurnal Olahraga , 3 (1), 1–12. https://doi.org/10.37742/jo.v3i1.67
Mahadi,  U.  (2016).  Komunikasi  Pendidikan  (Urgensi  Komunikasi  Efektif  dalam  Proses Pembelajaran). Komunikasi  Pendidikan  (Urgensi  Komunikasi  Efektif  Dalam  Proses Pembelajaran) , 1–23.
Prasetyo, Y., Kamsiyati, S., & Budiharto, T. (2014). Peningkatan Kecerdasan Kinestetik Anak Melalui  Metode  Bermain  Gerak  dan  Lagu  Pada  Anak  Kelompok  A  TK  Taman  Putera Mangkunegaran Surakarta . 1–7.
Rezeki, R. D., Nurhayati, N. D., & Mulyani, S. (2015). Penerapan Metode Pembelajaran Project Based Learning ( PjBL ) Disertai dengan Peta Konsep untuk Siswa Pada Materi Redoks Kelas X-3. Jurnal Pendidikan Kimia (JPK) , 4 (1), 74–81.
Sahid,  D.  R.,  &  Rachlan,  E.  R.  (2019).  Pengelolaan  Fasilitas  Pembelajaran  Guru  dalam meningkatkan Mutu Pembelajaran Pendidikan Jasmani di Sekolah Menengah kejuruan (SMK). Indonesian Journal of Education Management & Administration Review , 3 (1), 25– 39. http://dx.doi.org/10.4321/ijemar.v3i1.2945
Sogianor. (2022). Model Pembelajaran Pai Di Sekolah Sebelum, Saat, Dan Sesudah Pandemi. Education Jurnal : General and Specific Recearch , 2 (1), 113–124.
Udam,  M.  (2017).  Pengaruh  Latihan  Shutlle-Run  Dan  Zig-Zag  Terhadap  Kemampuan Dribbling Bola Pada Siswa Sekolah Sepakbola ( SSB ) Imanuel Usia 13-15 Di Kabupaten Jayapura. Jurnal Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan , 3 (1), 1–14.
Ujang Mahadi. (2021). Komunikasi Pendidikan (Urgensi Komunikasi Efektif dalam Proses Pembelajaran). JOPPAS: Journal of Public Policy and Administration Silampari , 2 , 80–90.