## PENGARUH PEMBERIAN VITAMIN E TERHADAP KADAR HEMOGLOBIN PADA AKTIVITAS FISIK SUBMAKSIMAL

## Oleh
Rika Nailuvar Sinaga 1 , Fajar Apollo Sinaga 1 , Irdhian Dwika Azryan Siregar 1
1 Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Medan Email: irdhiandwikaas@gmail.com

## Abstrak
Tujuan  penelitian  ini  adalah  untuk  mengetahui  pengaruh  pemberian  Vitamin  E terhadap  kadar  Hemoglobin  pada  aktivitas  fisik  submaksimal.  Penelitian dilakukan  di  jurusan  Ilmu  Keolahragaan  Universitas  Negeri  Medan  mulai  pada bulan  Oktober  2015  sampai  April  2016,  dengan  metode  eksperimen,  dengan pengambilan  data pre  test dan post  tes .  Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah berjumlah  20  orang  dengan  sampel  penelitian  berjumlah  10  orang  yang ditetapkan  adalah  Mahasiswa  IKOR  2013  yang  memenuhi  kriteria.  Taraf signifikan  f  adalah  0,927  yang  artinya  Ha  ditolak  bahwa  kedua  varian  populasi tidak  identic  ( equal  varian  not  asumsi )  ,  karena  tidak  signifikan  f  mempunyai keputusan equal  varian  not  asumsi. Nilai equal  varian  not  asumsi sebesar  0,222 dengan  sig.( 2-tailed) adalah  0,222  atau  >  0,05  sehingga  di  putuskan  tidak  ada pengaruh pemberian Vitamin E terhadap peningkatan kadar Hemoglobin setelah melakukan  aktifitas  fisik  submaksimal.  Dengan  demikian  hipotesis  menyatakan tidak  ada  pengaruh  pemberian  vitamin  E  terhadap  kadar  Hemoglobin  pada aktifitas  fisik  submasimal  tidak  di  terima  secara  signifikan  α  =  0,05  dan  tidak teruji kebenarannya pada penelitian ini.
Kata Kunci: Vitamin E, Hemoglobin, Aktifitas Fisik Submaksimal.

## A. PENDAHULUAN
Latihan fisik adalah pergerakan tubuh yang dilakukan otot dengan terencana dan berulang yang menyebabkan peningkatan pemakaian energi dengan tujuan memperbaiki kebugaran  fisik  menurut  Pedriatics  (dalam  Claudio  C,dkk  2006).  Sehat  adalah  modal dasar  untuk  menjaga  kelestarian  kualitas  sumberdaya  manusia.  Latihan  fisik  atau training ialah  proses  kerja  yang  dilakukan  secara  sistematis  dan  berkesinambungan, dimana  beban  dan  intensitas  latihan  makin  hari  makin  bertambah  sehingga  pada akhirnya  memberikan  rangsangan  secara  menyeluruh  terhadap  tubuh  dan  bertujuan untuk  meningkatkan  kemampuan  fisik  serta  mental  secara  bersama-sama  menurut Bompa (dalam Powers SK, dkk, 1994).
Banyak  cara  untuk  menentukan  intensitas  latihan,  salah  satu  alternatif  untuk menentukan  intensitas  latihan  adalah  berdasarkan  sistem  energi  yang  dipakai  dalam kegiatan olahraga tersebut. Zona intensitas yang ketiga disebut zona submaksimal yang melibatkan  aktivitas  olahraga  dengan  jangka  waktu  1-6  menit  dengan  predominan energi asam laktat dan O 2 , dengan ergogenesis berkisar antara 70 % anaerob dan 30 % aerob.  Ditinjau  dari  prosentase  penampilan  submaksimal  berkisar  antara  80  %  -  90  %
dari  kapasitas  maksimal.  Makin  berat  intensitas,  maka  energi  yang  digunakan  anaerob makin  tinggi  dan  aerob  (O 2 )  makin  rendah  disebut strenuous  submaximal  intensity (waktu  pendek).  Apabila  intensitas  makin  ringan  maka  energi  yang  digunakan  aerob (O 2 )  makin  tinggi  dan  anaerob  makin  rendah  disebut prolong  submaximal  intensity (waktu  panjang).  Olahraga  pada  intensitas  ini  memerlukan  kecepatan  dan  daya  tahan yang  prima  untuk  mencapai  keberhasilan  dalam  olahraga  misalnya  cabang  olahraga renang, kano, mendayung untuk  nomor 400 meter, lari  cepat  800 meter  atau lari  1500 meter.  Daerah  zone  ini  benar-benar  kompleks  ditinjau  dari  predominan  energinya. Dalam menit – menit pertama aktivitas, energi dipenuhi dari proses aerob, dan di akhir aktivitas  atlet  akan  meningkatkan  kecepatanya,  sehingga  energi  dipenuhi  dari  proses glikolisis yang anaerob, sehingga terjadi timbunan asam laktat.
Dampak positif olahraga aerob tingkat sel pada otot rangka menurut Fox (dalam Dekkers  JC  dkk,  1996)  ialah  jumlah  mioglobin  meningkat,  jumlah  dan  ukuran mitokhondria meningkat, glikogen otot meningkat, enzim dan oksidasi lipid meningkat. Hal  yang  hampir  sama  juga  dikatakan  oleh  (Packer  L,  1997)  bahwa  olahraga  aerobik dapat meningkatkan konsumsi oksigen dalam tubuh 10-20 kali dan 100 - 200 kali lipat pada otot. Peningkatan penggunaan oksigen terutama oleh otot-otot yang berkontraksi, menyebabkan  terjadinya  peningkatan  kebocoran  elektron  dari  mitokondria  yang  akan menjadi  SOR  (Senyawa  Oksigen  Reaktif)  (Clarkson , 2000).  Umumnya  2-5%  dari oksigen  yang  digunakan  dalam  proses  metabolisme  di  dalam  tubuh  akan  menjadi  ion superoksid sehingga saat aktivitas fisik berat terjadi peningkatan produksi radikal bebas menrut  Chevion  (dalam  Fuseng  Miao  dkk,  2010).  Pada  saat  produksi  radikal  bebas melebihi antioksidan pertahanan seluler maka dapat terjadi stres oksidatif, dimana salah satu faktor penyebabnya adalah akibat aktifitas fisik  menurut Daniel (dalam Urso ML, 2003).
Pada  kondisi  stres  oksidatif,  radikal  bebas  akan  menyebabkan  terjadinya peroksidasi  lipid  membran  sel  dan  merusak  organisasi  membran  sel  menurut  Evans (dalam B.Nakhostin dkk, 2008). Sehingga Malondialdehid (MDA) merupakan indikator umum  yang  digunakan  untuk  menentukan  jumlah  radikal  bebas  dan  secara  tidak langsung  menilai  kapasitas  oksidan  tubuh  menurut  Liang  (dalam  Griwijoyo,  H.Y.S, 2007).
Membran  sel  sangat  penting  bagi  fungsi  reseptor  dan  fungsi  enzim,  sehingga terjadinya peroksidasi lipid membran sel oleh radikal bebas yang dapat mengakibatkan hilangnya  fungsi  seluler  secara  total  menurut  Evans  (dalam  B.  Nakhostin  dkk,  2008). Hasil  studi  menunjukkan  bahwa  stres  oksidatif  adalah  salah  satu  faktor  yang bertanggung  jawab  terhadap  kerusakan  eritrosit  selama  dan  setelah  latihan  fisik  dan dapat menyebabkan anemia yang sering disebut “sport anemia” menurut Senturk ( dalm Hiruddin  dkk,  2009).  Akibat  turunnya  kadar  hemoglobin  dan  juga  menyebabkan kerusakan  pada  jaringan  otot  (Vina  dkk , 2000).  Kerusakan  jaringan  otot  dan  darah  ini dianggap  terlibat  dalam  proses  kelelahan,  atau  ketidakmampuan  untuk  menghasilkan tenaga.  Kerusakan  akibat  stres  oksidatif  juga  dapat  mengubah  histokimia  darah  dan menyebabkan  nyeri  otot  (Dekkers  dkk,  1996).  Peningkatan  radikal  bebas  akibat
olahraga juga mempengaruhi jalur energi  aerobik di dalam mitokondria, menyebabkan terjadinya kelelahan Sementara itu menurut Zhu dan Haas ( dalam Fuhseng Miao dkk, 2010)  bahwa  penurunan  VO 2 max  dapat  terjadi  pada  penderita  anemia  dengan  kadar Hemoglobin yang menurun dan konsekuensinya adalah menurunnya kapasitas transport oksigen di dalam darah sehingga dapat mempengaruhi performa atlet. Selain itu, akibat latihan  fisik  berat  pada  individu  yang  tidak  terkondisi  atau  tidak  terbiasa  melakukan latihan  fisik  juga  dapat  mengakibatkan  kerusakan  oksidatif  dan  injuri  otot  menurut Evans (dalam B. Naskhostin, dkk, 2008)
Secara alamiah dalam sel terdapat berbagai antioksidan baik enzimatik maupun nonezimatik yang berfungsi sebagai pertahanan bagi organel-organel sel dari pengaruh kerusakan  reaksi  radikal  bebas  menurut  Evans  (dalam  B.  Naskhostin,  dkk  2008). Sewaktu melakukan aktivitas fisik, selain terbentuk senyawa radikal bebas, tubuh akan membentuk  antibodi  berupa  antioksidan  endogen.  Apabila  terjadi  ketidakseimbangan pembentukan radikal bebas dengan antioksidan (stress oksidatif) pemberian antioksidan eksogen  akan membantu  memulihkan keseimbangan radikal  bebas dengan antioksidan menurut Bendich (dalam Munandar, Sarman Silaban, 2009)
Antioksidan  atau  reduktor  berfungsi  untuk  mencegah  terjadinya  oksidasi  atau menetralkan  senyawa  yang  telah  teroksidasi,  dengan  cara  menyumbangkan  hidrogen atau  elektron  (Silalahi,  2006).  Antioksidan  enzimatik  disebut  juga  antioksidan pencegah,  terdiri  dari  superoksid  dismutase,  katalase,  dan  glutathione  peroxidase. Antioksidan  nonenzimatik  disebut  juga  antioksidan  pemecah  rantai.  Antioksidan pemecah  rantai  terdiri  dari  vitamin  C,  vitamin  E,  dan  beta  karoten  menurut  Chevion (dalam fuhseng Miao, dkk, 2010)
Sebagai salah satu antioksidan, Vitamin E sangat penting karena kemampuannya untuk  mengubah  superoksida,  hidroksil  dan  radikal  peroksillipid  menjadi  kurang reaktif.  Vitamin  E  juga  dapat  memutus  reaksi  peroksidasilipid  yang  terjadi  selama reaksi  radikal  bebas  dalam  membran  biologi  (Burton  dan  Traber,  1990),  akan  tetapi telah terbukti bahwa stres oksidatif secara signifika nmengurangi konsentrasi vitamin E dalam jaringan (Burton dan Traber, 1990; Janero, 1991). Hasil penelitian yang lain juga menunjukkan  konsentrasi  Vitamin  E  turun  di  sejumlah  jaringan,  seperti  otot  rangka, hati,  dan  jantung,  pada  tikus  setelah  melakukan  pelatihandaya  tahan  ( endurance )  ( Packer L , 1997).
Efek  suplementasi  antioksidan  Vitamin  pada  performa fisik  masih  kontroversi menurut  Takanami (dalam  Bor-kucukatai, dkk, 2001) dan belum sepenuhnya diketahui apakah  antioksidan  alamiah  tubuh  yang  berperan  sebagai  sistem  pertahanan  dapat mengatasi  peningkatan  radikal  bebas  pada  saat  latihan  fisik  atau  apakah  diperlukan suplemen tambahan (Clarkson dan Thompson, 2000).

## B. METODE  PENELITIAN
Penelitian  ini  diadakan  di  laboraturim  fitness  (fakultas  ilmu  keolahraga  FIK) UNIMED pada tanggal 1 Oktober 2015 – 10 Juni 2016. Subyek penelitian berjumlah 10 orang mahasiswa Ilmu Keolahragaan 2013.
Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen. Adapun model uji yang akan di lakukan adalah uji ergometer sepeda submaksimal ( submaximal cycle  ergometer  test ).  Tes  yang  menggunakan  ergometer  sepeda  merupakan  uji  yang hanya  terdiri  dari  satu  tahap  sepanjang  30  menit  tingkat  kinerja  yang  di  anjurkan  di seleksi  berdasarkkan  jenis  kelamin  dan  status  aktivitas  individu  sebagai  berikut:  pria- tidak terkondisi 300 atau 600 kg/menit (100-150 watt). Desain penelitian menggunakan rancangan pre  test dan post  tes  one  group desain  yaitu  eksperimen  yang  dilaksanakan dengan memberi perlakuan yang berbeda antara kelas eksperimen dan kelas control.
Dari  10  sampel  terlebih  dahulu  dilakukan  pengukuran  kadar  hemoglobin. Setelah  data  awal  diperoleh  yaitu  hasil  hemogobin  pemeriksaan  Laboraturium Kesehatan  kemudian  sampel  dibagi  dua  kelompok  dengan  cara  diacak lalu  diurutkan hasil  hemoglobin  mulai  dari  yang  terkecil  hingga  yang  keterbesar yaitu  kelompok Eksperimen  (diberi  vitamin  E)  dan  kelompok  kontrol  (Tidak  Diberi  Antioksidan). Setelah  perlakukan  selesai  kemudian  dilalukan  test  akhir  yakni  aktifitas  fisik submaksimal dengan argocycle lalu pemeriksaan kadar hemoglobin
Data  yang  diperoleh  dari  hasil pre  tes  t dan post  test adalah  merupakan  data mentah  dan  data  tersebut  diolah  dan  dianalisa  dengan statistik untuk  membuktikan apakah hipotesa yang diajukan dalam penelitian ini dapat diterima atau ditolak. Untuk menguji hipotesis ditempuh  dengan  beberapa  prosedur statistik yang  mengaju  pada buku  Sudjana  (1992).  Disini  untuk  menganalisa  data  penulis  menggunakan  system aplikasi  komputer  yaitu  SPSS.  Pengujian  dilakukan  pada  taraf  nyata  α  =  0,05  dan derajat kebebasan (db) =N-1 dengan kriteria sebagai berikut : terima H0 jika t hitung ≤ t tabel dan Ha jika t hitung >t tabel (Sudjana,1992 :  227). Adapun rumus perhitungan uji-t  sebagai berikut:

## C. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN

## 1. HASIL PENELITIAN
Data hemoglobin yang didapat dari hasil penelitian yaitu :

## Kelompok Eksperimen
Hasil  pemeriksaan  kadar  hemoglobin  mahasiswa  pada  saat pre-test dikelas eksperimen  menunjukkan  nilai  rata-rata  kadar  Hb  sebesar  15,4  dan  simpangan  baku sebesar 0,8

## Kelompok Kontrol
Hasil  pemeriksaan  kadar  hemoglobin  mahasiswa  pada  saat pre-test dikelas kontrol menunjukkan nilai rata-rata Hb sebesar 16,0 dan simpangan baku sebesar 0,3.
Hasil Uji Normalitas .
Pengujian  terhadap  normalitas  sampel  mennggunakan  SPSS  uji Shapiro-Wilk dapat dilihat pada tabel 1.
Tabel 1. Hasil Uji Normalitas Kelompok Hasil Sig. ( Shapiro-Wilk ) Kriteria Normal Kesimpulan Eksperimen Pre test 0,719 P > 0,05 Normal Post test 0,885 Normal Kontrol Pre test 0,685 Normal Post test 0,546 Normal Ket: Nilai (p) probabilitas adalah hasil dari sig . dari kolom Shapiro-Wilk, nilai rata-rata ( Mean ) terdapat dikolom Descriptive. (lampiran 3).
Interpretasi hasil:
Pada  table  1  adalah  uji  normalitas  ( Test  of  Normality) uji Shapiro-wilk dapat dilihat nilai significancy untuk masing- masing kelompok semuanya > 0,05, karena nilai probabilitas (P) lebih besar dari 0,05 (P > 0,05) maka data kedua kelompok berdistribusi “Normal”.

## Uji Homogenitas
Pengujian terhadap homogenitas sampel menggunakan SPSS dengan uji Test of Homogeneity  of  Variance. Jika  menunjukan  (P  >  0,05)  persyaratan  analisis  yang dibutuhkan adalah bahwa galat agresi untuk setiap pengelompokan berdasarkan variable terikatnya memilki variasi yang sama ( Muhammad Ali Gunawan, 2015) .
Tabel 2.

## Hasil Uji Homogenitas
Kelompok Parameter Hasil Kesimpulan Pre test Tes of homogeneity of Variances 0,342 > 0,05 Homogen Post test 0,934 > 0,05 Homogen
Ket: Nilai (P) probabilitas, hasil berasal dari sig. Test homogeneity of variance
Interpretasi Hasil:
Pada  tabel  2  dapat  di  lihat Significancy  Test  Homogenity  of  variances menunjuan angka probabiltas (P > 0,05), maka dapat di tarik kesimpulan bahwa kedua kelompok mempunyai varian yang sama atau “Homogen” .

## Pengujian Hipotesis
Pengujian  hipotesis  pertama  dan  kedua  digunakan  teknik  analisa  uji-t  tidak berpasangan dengan taraf signifikan α = 0,05.
Tabel 3. Hasil Uji t Berpasangan Kelompok Rerata Selisih IK 95% Nilai P Eksperimen pre test Post test Kontrol pre test Post test 15,48 15,92 16,04 16,12 -0,44
-0,08 – 1,07 - 0,19 – 0,97 - 0,81
P > 0,05 P > 0,05
Ket: Nilai  probabilitas  (P)  diperoleh  dari  kolom Sig.  (2-tailed), selisih  adalah Mean pada kolom paired differences.
Dari  tabel  3  adalah  hasil  uji-t  berpasangan  antara  data pre  test dan post  test hemoglobin pada kelompok eksperimen dan kelompok kontrol  yang dilihat, kelompok eksperimen memperoleh nilai significancy 0,12 (p > 0,05) dengan selisih -0,44 (IK 95% 0,19  sampai  -1,07  yang  berarti  tidak  ada  pengaruh  bermakna  antara pre-test dan post test atau  “tidak  signifikan”.  Sedangkan  dari  kelompok  kontrol  dapat  di  lihat  nilai significancy 0,81  (  p  >  0,05  )  dengan  selisih  -0,08  (IK  95%  0,18  sampai  -0,97)  yang berarti tidak ada pengaruh bermakna antara pre test dan post tes atau “tidak signifikan”.
Berdasarkan  pada  hasil  tersebut  maka  Ha  di  tolak  dan  H0  diterima.  Hal  ini berarti  terdapat  perbedaan  pengaruh  yang  tidak  bermakna  pada  pemberian  Vitamin  E terhadap kadar hemoglobin pada aktifitas submaksimal.
Tabel 4. Uji t Tidak Berpasangan Kelompok Eksperimen Kelompok (Post test) Rerata Nilai P Perbedaan (IK 95%) Ekperimen Kontrol 15,92 16,00 P > 0,05 P > 0,05 -0,08 (0,84 -1,00)
Ket: Dari  tabel  4  dapat  dilihat  menyajikan  hasil  analisis  uji-t  tidak  berpasangan  hasil post-test hemoglobin
Suatu tabel yang terlengkap terdiri dari jumlah subjek tiap kelompok, rerata tiap kelompok,  simpangan  baku  tiap  kelompok,  perbedaan  rerata  antar  kelompok,  interval kepercayaan (IK) dari perbedaan rerata, dan nilai p. Karena nilai (p > 0,05) dan interval kepercayan  melewati  angka  nol  berarti  dapat  di  ambil  kesimpulan  bahwa  terdapat perbedaan  yang  tidak  bermakna  antara  post-test  kelompok  eksperimen  dan  kelompok kontrol  yang  berarti  Ho  di  terima  dan  Ha  di  tolak.  Hal  ini  berarti  terdapat  pengaruh tidak bermakna pemberian vitamin E antara hemoglobin kelompok eksperimen dengan kelompok Kontrol pada aktivitas submaksimal.

## 2. PEMBAHASAN PENELITIAN
Secara   fisik   vitamin   E   larut  dalam lemak. Vitamin  ini tidak  dapat disintesa oleh tubuh sehingga  harus dikonsumsi  dari  makanan  dan suplemen.. Dalam vitamin E diketemukan  8  jenis  senyawa  yang  mengandung  aktifltas  vitamin  E,  yaitu:  d  alfa tokoferol,  d  beta tokoferol,  d  gama  tokoferol,  d detta  tokoferol d  alfa  tokotrienol,  d beta  tokotrienol, d gama  tokotnenol,  d deha tokotrienol,
Diantara  jenis  -  jenis  tersebut  di  muka,  alfa  tokoferol  mempunyai  potensi yang  terbesar  dan  menunjukkan  aktivitas  biologis  vitamin  E  yang  asli.  Fungsi terpenting  vitamin  E  adalah  sebagai  antioksidan.    Adapun  fungsi  vitamin  E  yang lain  dapat  menstimulasi  respon  imunologi.  Kemampuan  peningkatan  imunologi ter1ihat dalam  pening.katan kekebalan tubuh..
Dari  beberapa  penelitian  mengemukakan,  bahwa  kejadian  infeksi  akan berkurang  bilamana  kadar vitamin  E  dalam  tubuh meningkat.  Selain  itu  vitamin  E dalam tubuh  dapat menghambat  konversi  nitrit dalam  asap rokok menjadi  nitrosamin dalam  perut.  Nitrosamin  dikenal  sebagai  promoter  tumor  kanker  yang  berbahaya, (Lamid, 1995)
Adapun  hasil  dari  penelitian  terdahulu  yang  di  lakukan  oleh  (Sinaga,  2016) menunjukan skor rata-rata hadar Hb sebesar 14,88, sedangkan hasil post test pada kelas
kontrol  sebesar  15,30.  Dari  perhitungan  tersebut  dapat  di  simpulkan  bahwa  secara statistic  tidak  dapat  pengaruh  pemberian  antioksidan  terhadap  hemoglobin  karena selisih skor Hb tidak lebih dari 10 dengan demikian hipotesis ditolak.
Peningkatan  epinefrin  dalam  darah  merupakan  mekanisme  penting  yang memperkuat kinerja atlet. Penelitian menunjukkan bahwa kofein dapat melipatgandakan kadar  epinefrin  selama  exercise  sehingga  meningkatkan  metabolisme  karbohidrat  dan lemak. Efek metabolik epinefrin sesuai  untuk  situasi  fight-or-fligh. Kadar glukosa dan asam lemak yang tinggi merupakan tambahan energi untuk menjalan berbagai aktivitas otot sehingga otot mendapat pasokan makanan yang cukup dan otot dapat menggunakan asam  lemak  sebagai  sumber  energi  Sinclair  dan  Geiger  (dalam  Sinaga  Fajar Apollo,2009)
Berdasarkan  hasil  penelitian  diperoleh  peningkatan  VO2  maksimum  tetapi peningkatan  ini  tidak  signifikan  yang  menyebabkan  tidak  ada  pengaruh  signifikan antioksidan  dalam  hemoglobin  (Sinaga,  2009).  Salah  satu  faktor  penyebab  yang  dapat menjelaskan  hal  ini  adalah  dosis  yang  digunakan  terlalu  kecil.  Menurut  teori pendudukan reseptor (reseptor occupacy), intensitas efek obat berbanding lurus dengan fraksi  reseptor  obat  yang  diduduki  atau  diikatnya  dan  intensitas  efek  mencapai maksimal bila seluruh reseptor diduduki oleh obat.
Dari hasil perhitungan statistik uji beda antara kedua kelas Eksperimen dengan kelas  Kontrol  terhadap  pemeriksaan  kadar  hemoglobin  setelah  melakukan  aktivitas maksimal  menunjukkan  tidak  adanya  pengaruh  yang  signifikan.  Hasil post  test pada kelas  eksperimen  menunjukkan  skor  rata-rata  kadar  Hb  sebesar  15.48  dengan  skor tertinggi  sebesar  16,5  dan  skor  terendah  sebesar  14,2.  Sedangkan  hasil post  test pada kelas  kontrol  menunjukkan  skor  rata-rata  Hb  sebesar  16,040  dengan  skor  tertinggi sebesar 16,4 dan skor terendah sebesar 15,5.
Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  tidak  ada  pengaruh  pemberian  Vitamin  E terhadap  kadar  hemoglobin  setelah  melakukan  aktifitas  submaksimal.  Pemberian vitamin  E  terhadap  kadar  hemoglobin  tidak  menunjukkan  pengaruh  yang  berarti disebabkan oleh beberapa hal, yang menjadi keterbatasan oleh peneliti terhadap sampel, yaitu  tidak  dapat  mengontrol  kegiatan  dan  pola  istrahat  sampel  selama  perlakuan pemberian vitamin.
Berdasarkan  uraian  di  atas  dapat  disimpulkan  bahwa  aktifitas  dipengaruhi  oleh kondisi  fisik,  untuk  mendapatkan  kondisi  fisik  yang  baik  harus  didukung  oleh  kadar hemoglobin yang cukup dalam tubuh. Kadar hemoglobin yang cukup dalam tubuh tidak akan mempengaruhi kondisi kesegaran seseorang tanpa dilalui oleh latihan fisik secara teratur  serta  pemulihan  kadar  hemoglobin.  Penelitian  ini  terlalu  singkat  sehingga menyebabkan  tidak  adanya  pengaruh  pemberian    sehingga  perlu  dilakukan  penelitian yang memakan waktu yang lebih lama dari waktu penelitian yang sudah terlaksana ini, agar  dapat  dilihat  adanya  pengaruh  pemberian  vitamin  E  terhadap  kadar  hemoglobin yang  signifikan.  Ada  beberapa  faktor  ditolaknya  sebuah  hipotesis  antara  lain  adalah sebagai  berikut:  (1)  Landasan  teoritis  yang  sudah  kadaluarsa  (2)  Langkah-langkah penelitian  yang  salah  (3)  Situasi  selama  penelitian  (faktor  intrinsik  dari  sampel)  (4) Variable  penggangu  (5)  Rancangan  penelitian  yang  kurang  tepat  (6)  Salah  dalam menentukan  sampel  (7)  Instrumen  penelitian  yang  di  gunakan  tidak  tepat  (8) Pengolahan data yang salah.
Berdasarkan  uraian  di  atas  peneliti  menyimpulkan  bahwa  faktor  ketiga  dan keempat  yang  menjadi  penyebab  ditolaknya  hipotesis  dalam  penelitian  ini.  Kadar hemoglobin yang cukup dalam tubuh tidak mempengaruhi kondisi kesegaran seseorang tanpa  dilalui  oleh  latihan  fisik  secara  teratur  serta  pemulihan  kadar  hemoglobin. Penelitian  ini  juga  telalu  singkat  sehingga  menyebabkan  tidak  adanya  pengaruh pemberian antioksidan oleh karena itu perlu dilakukan penelitian dengan jangka waktu yang lebih lama dari waktu penelitian yang sudah terlaksana.

## D. KESIMPULAN
Dari  hasil  pengujian  hipotesis  dan  pembahasan  penelitian,  maka  dapat  ditarik kesimpulan  “Tidak  Ada  pengaruh  pemberian  Vitamin  E  terhadap  peningkatan  kadar hemoglobin setelah melakukan aktifitas fisik submaksimal”.

## Daftar Pustaka
Bor-Kucukatay, M., Yesilkaya, A. & Baskurt, O. K. (2001), Exercise-induced oxidative stress  affects  erythrocytes  in  sedentary  rats  but  not  latihan  fisiktrained  rats . J Appl Physiol, 91 , 1999-2001 Burton, G.W. and Traber, M.G. (1990). Vitamin E: antioxidant activity, biokinetics and bioavailability. Annual Review of Nutrition , 10, 357–382.
Clarkson, P. M. dan  Thompson, H. S. (2000), Antioxidants: what role do they play in physical activity and health ? Am J Clin Nutr, 72 , 637S-46S. Claudio C. Zoppi,dkk, (2006). Vitamin C and E supplementation Effects in professional Soccer  Player  Under  Regular  Training ,  Recived  August  31,  (2006)/  Accepted 27, (2006)
Dekkers JC, van Doornen LJ, Kemper HC. (1996 ). The role of antioxidan
Fuhseng Miao dkk, (2010). Effects 0f corn peptides on exercise tolerance, free radical metabolism  in  liver  and  serum  glumatic-pyruvic  transaminase  activity  of  mice Acapted March 21, (2010)
Griwijoyo, H.Y.S. (2007). Ilmu Faal Olahraga. Bahan Perkuliahan Mahasiswa FPOK- UPI.
Gunawan, Muhammad Ali. (2015) Statistik Penelitian Bidang Pendidikan, Psikologi dan social , Parama Publishing, (2015).
Harsono. (1982). COACHINGdan Aspek-Aspek Psikologis dalam Coaching . Jakarta.
Hiruddin,  dkk  (2009)  efek  protektif  propolis  dalam  mencegah  stress  oksidatifakibat aktifitas fisik berat ( swimming sress) Kamus Besar Bahasa Indonesia. (2007).Jakarta : Balai Pustaka Lamid Astuti, (1995) Vitamin E Sebagai Antioksidan , MediaLitbangkes (Vol. V) No. 1 Marciniak A, Brzeszczynska J, Gwozdzinski K, Jegier A, (2009). Antioxidant Capacity and Physical Exercise . Biol.Sport (Vol 26)
Munandar,  Sarman  Silaban  (2009). Pengaruh  pemberian  sangobion  terhadap  kadar hemoglobin  setelah  melakukan  aktifitas  fisik  maksimal  pada  mahasiswa ikor2009. Skripsi, Fakultas Ilmu Keolahragaan.Unimed. Nakhostin,  B  dkk  (2008) Effect  of  vitamin  C  supplementation  on  lipid  proxidation, muscle damage and inflammation after 30-min exercise at 75% VO 2max Packer, L, (1997). Protective role of vitamin E in biological system. American journal of clinical nutrition , 53 (suppl), 1050s-1055s
Powers SK, Criswell D, Lawler J, Martin D, Ji LL, Dudley G, (1994). Training-induced oxidative  and  antioxidant  enzyme  activity  in  the  diaphragm:  influence  of exiercise intensity and duration
Silalahi, J. (2006). Makanan Fungsional. Penerbit Kanisius Yokyakarta. Halaman 38-56 Sinaga, Fajar Apollo, (2009) Pengaruh Minuman Berenergi Yang Mengandung Kafein Terhadap Denyut Jantung Dan Tekanan Darah serta Vo 2 mak Sinaga,  Rilas,  (2016) Pengaruh  Pemberian  Vitamin  E  Terhadap  Kadar  Hemoglobin Pada Aktifitas Fisik Maksimal
Suartika,W.I.  (1999). Prevalensi  Anemia  Pada  Ibu  Hamil  Di  Puskesmas  Bualemo Sulawesi Tengah. Cermin Dunia Kedokteran. Sudjana. (1992). Metoda Statistik. Bandung: Tursito.
Urso  ML,  Clarkson  PM,  (2003). Oxidative  stress,  exercise,  and  antioxidant supplementation . Toxicology ;
Usman, Husaini dkk . (2008). Pengantar Statistka edisi ke dua
Vina J, Gomez-Cabrera MC, Lloret A, Marquez R, Minana JB, Pallardo FV (2000). Free Radicals In Exhaustive Physical Exercise: Mechanism Of Production And Protection By Antioxidants . IUBMB Life,