## Jurnal Keolahragaan, 7 (2), 2019, 162-173

## Pengembangan model latihan imagery untuk peningkatan ketepatan floating service atlet voli pantai
Johan Irmansyah *, Muhammad Ridwan Lubis, Andi Gilang Permadi, Nune Wire Panji Sakti Program Studi Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Universitas Pendidikan Mandalika.
Jalan Pemuda No. 59A Mataram, Nusa Tenggara Barat, Indonesia.
* Corresponding Author. Email: joevoley@gmail.com
Received: 3 November 2019; Revised: 12 December 2019; Accepted: 20 December 2019
Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk: (1) menghasilkan sebuah model latihan imagery untuk peningkatan kete-patan floating service pada atlet voli pantai di NTB, dan (2) mengetahui keefektifan model latihan imagery untuk peningkatan  ketepatan floating  service atlet  voli  pantai  di  NTB.  Penelitian  ini  menggunakan  metode penelitian  dan  pengembangan  atau  yang  sering  disebut research  and  development yang  mana  digunakan untuk menghasilkan sebuah produk yang diinginkan. Hasil penelitian ini, yaitu studi pendahuluan, uji skala kecil dan skala besar yang telah dilakukan dengan percobaaan floating service dan instrument  yang telah teruji  validitas  dan  reliabilitasnya,  dinyatakan  bahwa  penilaian  para  ahli  terhadap  model  latihan imagery untuk meningkatkan ketepatan floating service dikatakan ‘layak’ untuk diterapkan di lapangan. Untuk uji efektifitas  produk  akhir,  dari  hasil  analisis  uji  t  menggunakan Paired  Sample  Test ,  menunjukkan  bahwa peningkatan pretest-posttest ketepatan floating service dengan nilai t sebesar 8.104 dan signifikansi 0.000 < 0.05, maka dapat disimpulkan bahwa peningkatan floating service sebelum dan sesudah diberikan latihan imagery mendapatkan peningkatan yang signifikan atau ada pengaruh yang signifikan dari latihan imagery untuk peningkatan ketepatan floating service . Kata Kunci : pengembangan model, latihan imagery, floating service .

## Development of exercise model imagery to impove the accuracy of floating service in beach volleyball athlete

## Abstract
This study aims to: (1) produce an exercise model of imagery to improve the accuracy of floating service in NTB beach volleyball athletes, and (2) determine the effectiveness an exercise model of imagery to improve the  accuracy  of  floating  service  in  NTB  beach  volleyball  athletes.  This  research  uses  research  and development methods or often called research and development which is used to produce a desired product. The results of this study, namely a preliminary study, small scale and large scale tests that have been carried out with a trial of floating services and instruments that have been tested for validity and reliability, stated that experts' assessment of imagery training models to improve the accuracy of floating services is said to be 'feasible'  in  the  field.  To  test  the  effectiveness  of  the  final  product,  the  results  of  the  t-test  analysis  using Paired Sample Test, showed that the increase in pretest-posttest floating service accuracy with a t value of 8,104 and significance of 0,000 <0.05, it can be concluded that the increase in floating service before and after imagery training was given get a significant in-crease or there is a significant effect of imagery training on improving the accuracy of floating services.
Keywords: model development, imagery training, floating service.
How to Cite : Irmansyah, J., Lubis, M., Permadi, A., & Sakti, N. (2019). Model latihan imagery untuk peningkatan ketepatan floating service atlet voli pantai. Jurnal Keolahragaan, 7 (2), 162-173.
doi:https://doi.org/10.21831/jk.v7i2.21837
https://doi.org/10.21831/jk.v7i2.21837 __________________________________________________________________________________

## PENDAHULUAN
Voli  pantai  merupakan  variasi  dari permainan  bola  voli  yang  dimainkan  di  atas pasir  (Irmansyah,  2017;  Irmansyah  et  al.,  2018;
Priyanto  et  al.,  2014).  Pada  dasarnya,  sebagian besar  peraturan  dan  teknik-teknik yang terdapat pada  permainan  bola  voli  pantai  sama  dengan permainan bola voli indoor. Menurut Palao et al. (2009, p. 285) dikemukakan bahwa keterampilan

## Jurnal Keolahragaan 7 (2), 2019 - 163
Johan Irmansyah, Muhammad Ridwan Lubis, Andi Gilang Permadi, Nune Wire Panji Sakti
teknik  permainan  bola  voli  dapat  dibagi  dalam enam  bagian:  (1) sikap  penjagaan  dan  cara  per- gerakan, (2) passing dan umpan ( passing bawah , passing atas  dan umpan),  (3)  servis  (servis bawah, servis dari samping dan servis atas),  (4) spike/smash , (5) bendungan ( blocking ), (6) pene- rimaan bola ( receive ) . Teknik dasar yang menjadi fokus  atau  objek  dalam  penelitian  ini  adalah servis atas, yang dimana salah satu teknik dalam melakukan  servis  atas  adalah  dengan floating service (servis mengambang).
Floating service merupakan salah satu ser- vis  yang  dikembangkan  dikarenakan  kesukaran lawan dalam menerima servis terletak pada sifat jalannya  bola  yang  mengapung/mengambang, serta jalannya bola pada lintasan lurus, kecepatan yang tidak teratur, bola sering  melayang  ke  kiri dan  ke  kanan.  MacKenzie  et  al.  (2012,  p.  581) menyatakan bahwa floating service adalah jenis servis  dimana  jalannya  bola  dari  hasil  pukulan servis itu tidak mengandung putaran, dengan kata lain bola berjalan mengapung atau mengambang. Dengan demikian tingkat kesulitan dalam mela- kukan floating  service lebih  tinggi  jika  diban- dingkan dengan servis normal. Selain membutuh- kan  teknik  servis  yang  baik,  dibutuhkan  juga mental dan kepercayaan diri seorang atlet. Oleh karena itu dibutuhkan latihan yang terfokus pada aspek psikologis (mental) atlet dalam melakukan floating service . Secara teoritis, Sukadiyanto dan Muluk (2011, p. 44) mengemukakan bahwa, ada empat aspek latihan yang perlu diperhatikan dan dilatih secara seksama, yaitu latihan fisik, latihan teknik, latihan taktik, dan latihan mental (psiko- logis).  Ini  menunjukkan  bahwa  latihan  mental (psikologis) merupakan bagian yang tak terpisah- kan dari aspek latihan, sehingga harus diprioritas- kan sebagaimana aspek-aspek latihan yang lain.
Dalam  penelitian  ini,  akan  difokuskan pada aspek psikologis dari atlet, karena aspek ini masih  kurang  menjadi  perhatian  oleh  beberapa pelatih  dan  pembina  olahraga.  Seringkali  terde- ngar bahwa kekalahan dari atlet karena faktor psi- kologis mereka, tetapi jarang sekali kita mende- ngar komentar pelatih bahwa seorang atlet dapat memenangkan pertandingan disebabkan oleh as- pek psikologis, seakan aspek psikologis merupa- kan  sebuah  kesalahan  dan  menjadi  alasan  non teknis  sebagai  pertahanan  diri  dari  kekalahan yang dialami seorang atlet (Firmansyah, 2011).
Irmansyah  et  al.  (2018,  p.  104)  menun- jukkan  bahwa  dari  hasil  studi  pendahuluan  di lapangan, terdapat permasalahan mendasar pada program latihan yang disusun pelatih voli pantai yang  harus  segera  mendapatkan  solusi  berupa
pengembangan  model  latihan imagery untuk peningkatan ketepatan floating service, yaitu: (1) Program latihan dasar yang  khusus untuk mela- kukan floating  sevice masih  belum  maksimal dilakukan  oleh  para  atlet  karena  metode  latihan yang  konstan  dan  alokasi  waktu  yang  kurang efisien dalam penerapan latihan; (2) Program la- tihan yang disusun oleh pelatih masih didominasi pada aspek latihan fisik, teknik, dan taktik dari- pada  mengeksplorasi  latihan  fundamental  dari floating service yang merupakan serangan utama dalam  permainan  bola  voli;  (3)  Metode  latihan imagery yang  difokuskan  untuk  meningkatkan aspek  psikologis  atlet  masih  belum  diterapkan oleh  para  pelatih;  dan  (4)  Proses  evaluasi  yang dilakukan pelatih masih mendeskripsikan secara umum  kemampuan  para  atlet  tanpa  menelaah latihan-latihan  fundamental  yang  bisa  mening- katkan  motivasi  atlet  dalam  melakukan  latihan maupun pertandingan.
Hubungannya  dengan  penelitian  ini  ada- lah,  peneliti  ingin  memberikan  sebuah  metode latihan  psikologis  untuk  atlet  voli  pantai  agar mampu meningkatkan ketepatan floating service, model  latihannya  berupa  pengembangan  latihan imagery. Mizuguchi  et  al.  (2012,  p.  103) mengemukakan  bahwa  adanya  hubungan  erat antara imagery dan penampilan atlet dalam olah- raga, sehingga untuk dapat berprestasi harus ada kepercayaan diri atlet bahwa dirinya sanggup dan mampu untuk mencapai prestasi yang diinginkan. Hal ini juga ditekankan oleh Filgueiras (2017, p. 72) bahwa latihan imagery membantu atlet untuk menjadi lebih percaya diri, meningkatkan kinerja yang  berhubungan  dengan  keterampilan  olah- raga,  dan  membangun  aktivitas  olahraga  yang lebih  baik.  Dalam  perspektif imagery ada  suatu perbedaan  yang  dirasakan  seseorang  antara imagery secara  tidak  nyata  ( internal  imagery ) dan imagery secara  nyata (eksternal  imagery) (Jose & Joseph, 2018, p. 191). Eksternal imagery adalah  ketika  seseorang  dapat  melihat  dirinya sendiri  melalui  media  di  luar  dirinya  seperti melihat dari video/alat rekam, sedangkan internal imagery adalah  ketika  seseorang  berimajinasi seakan nyata melakukan suatu keterampilan. Jadi latihan imagery akan bekerja efektif ketika kines- tetik imagery bersamaan dengan perspektif ima- gery (internal dan eksternal).
Berdasarkan  hal  tersebut,  maka  pengem- bangan  model  latihan imagery ini  bertujuan untuk  menghasilkan  kelayakan  sebuah  model latihan imagery dan pengujian efektivitas model latihan imagery untuk  peningkatan  ketepatan floating service pada atlet voli pantai di NTB.

## Jurnal Keolahragaan 7 (2), 2019 - 164
Johan Irmansyah, Muhammad Ridwan Lubis, Andi Gilang Permadi, Nune Wire Panji Sakti

## METODE
Penelitian  ini  menggunakan  metode penelitian  dan  pengembangan  atau  yang  sering disebut research  and  development yang  mana digunakan  untuk  menghasilkan  sebuah  produk yang diinginkan (Fani & Sukoco, 2019). Metode research  and  development merupakan  metode penelitian  yang  digunakan  untuk  menghasilkan produk  tertentu  yang  didahului  oleh  penelitian yang  bersifat  analisis  kebutuhan  dan  diakhiri dengan pengujian keefektifan produk agar dapat berfungsi di masyarakat luas (Sugiyono, 2010, p. 297). Sejalan dengan pendapat teori research and development maka penelitian ini dilakukan untuk menghasilkan  sebuah  model  latihan imagery untuk meningkatkan ketepatan floating service. Gall et al. (2003, p. 152) menjelaskan bah- wa  model  penelitian  dan  pengembangan  memi- liki sepuluh langkah pelaksanaan penelitian seba- gai berikut: (1) studi  pendahuluan  dan pengum- pulan  data  (kajian  pustaka,  pengamatan  lapang- an,  membuat  kerangka  kerja  penelitian),  (2) perencanaan  (tujuan  penelitian,  dana,  waktu, prosedur penelitian, berbagai  bentuk  partisipasi, (3)  mengembangkan  produk  awal  (perencanaan draft  awal  produk),  (4)  ujicoba  awal  (mencoba draft produk  ke wilayah dan subjek  yang terba- tas), (5) revisi untuk menyusun produk utama, (6) uji coba lapangan utama (uji coba ke wilayah dan subjek yang lebih luas), (7) revisi untuk menyu- sun  produk  operasional,  (8)  uji  coba  produk operasional  (uji  efektif  produk), (9)  revisi  pro- duk  final  (revisi  produk  yang  efektif),  dan  (10) diseminasi  dan  implementasi  produk  hasil pengembangan (tujuannya agar produk yang baru saja dikembangkan dapat dipakai secara luas oleh pelaku  olahraga, para pengajar  di  usia dini,  dan masyarakat).  Akan  tetapi,  dalam  penelitian  ini, metode penelitian dan pengembangan yang digu- nakan  akan  disederhanakan,  atau  hanya  sampai tahap uji efektifitas produk.
Penelitian  pengembangan  ini  akan  dilak- sanakan  di  beberapa  tempat  latihan  atlet  voli pantai  di  NTB,  yaitu  pada  uji  coba  skala  kecil melibatkan atlet voli pantai UKM (Unit Kegiatan Mahasiswa)  Bola  Voli  Universitas  Pendidikan Mandalika (UNDIKMA) Mataram, dan uji coba skala  besar  melibatkan  atlet  voli  pantai  di Kabupaten Lombok Tengah, sedangkan untuk uji efektifitas produk melibatkan atlet voli pantai di NTB.
Target/sasaran yang diharapkan dari pene- litian  pengembangan  ini  adalah  sebuah  produk berupa model latihan imagery untuk meningkat-
kan  ketepatan floating  service yang  dirancang berdasarkan permasalahan di dalam latihan float- ing  service pada  atlet  voli  pantai,  produk  yang dihasilkan  ini  diharapkan:  (1)  meningkatkan kemampuan ketepatan floating service (2) mem- bantu  pelatih  dalam  mengembangkan  model latihan imagery dengan  produk  yang  dihasilkan yakni  berupa  buku  panduan  model  latihan imagery untuk  meningkatkan  ketepatan floating service.
Subjek  dalam  penelitian  ini  adalah  atlet voli  pantai  di  NTB,  kemudian  sesuai  dengan tahapan  penelitian,  akan  dilaksanakan  beberapa tahapan  proses  pengambilan  data.  Dalam  pene- litian  ini  dilakukan  uji  coba  model  di  lapangan, yaitu uji coba model skala kecil dan besar. Untuk uji coba produk skala kecil melibatkan atlet voli pantai UKM Bola Voli IKIP Mataram sebanyak 4 atlet dan uji coba model skala besar melibatkan atlet  voli  pantai  Kabupaten  Lombok  Tengah sebanyak enam orang, sedangkan untuk uji efek- tifitas produk melibatkan atlet voli pantai di NTB yang berjumlah delapan orang.
Penelitian  dan  pengembangan  ini  meng- gunakan  instrumen  yang  disusun  oleh  peneliti berupa panduan analisis kebutuhan yang dikemas dalam wawancara, kuesioner observasi Sistema- tik pada uji skala kecil dan skala besar, dan lem- bar  penilaian  atlet.  Kemudian  ketiga  instrumen penilaian akan dinilai oleh para ahli dan pelatih voli pantai. Ujicoba lapangan baik uji skala kecil maupun  skala  besar,  pedoman  yang  digunakan untuk  mengungkap  pendapat  dari  para expert judgement adalah pedoman yang sama. Selanjut- nya pada uji skala kecil dan skala besar diambil pula data kuesioner kepada atlet voli pantai yang menjadi  subjek  uji coba.  Pengambilan  pendapat dari atlet voli pantai dapat membantu perbaikan kualitas  dari  model  latihan  fundamental  voli pantai  khususnya  pada floating  service .  Untuk tahap pasca pengembangan adalah uji efektifitas produk  akhir  yang  sudah  menjadi  produk  pe- ngembangan final. Produk akhir diuji efektifitas dengan  penerapan langsung  di  lapangan  kepada atlet voli pantai di NTB.
Penggunaan  instrumen  dalam  penelitian pengembangan  ini  sebelum  digunakan  untuk mengambil  data,  maka  harus  melalui  validasi instrumen  dengan  tujuan  hasil  data  yang  diper- oleh valid dan realiabel .  Validator  instrumen dalam  penelitian  ini  melibatkan  para  ahli  istru- men. Selanjutnya instrumen yang sudah valid itu dapat  digunakan  dalam  membuat  analisis  kebu- tuhan, instrumen untuk membuat draf awal mo- del,  uji  coba  produk,  dan  instrumen  keefektifan

## Jurnal Keolahragaan 7 (2), 2019 - 165
Johan Irmansyah, Muhammad Ridwan Lubis, Andi Gilang Permadi, Nune Wire Panji Sakti
model.  Instrumen  yang  digunakan  dalam  pene- litian pengembanagn ini divalidasi sebelum digu- nakan untuk mengambil data di lapangan.

## Teknik Analisis Data
Analisis Validitas dan Reliabilitas Instrumen
Analisis  validitas  dan  reliabilitas  instru- men  menggunakan  Formula  Aikens’V  yang digunakan  untuk  menghitung content  validity coefficient yang didasarkan pada hasil penilaian dari pakar/ahli sebanyak n orang terhadap suatu item  dari  segi  sejauh  mana  item  tersebut  me- wakili konstruk yang diukur. Formula yang di- ajukan oleh Aiken seperti terpapar pada Rumus 1 (Azwar, 2015, p. 112). Dari Rumus 1 diketahui bahwa s = r – lo, dari s diketahui bahwa lo meru- pakan  penilaian  validitas  yang  terendah  (1),  c adalah penilaian validitas tertinggi (4). Sedang- kan r adalah angka yang diberikan oleh penilai/ ahli (skor), dan n merupakan jumlah sampel.

## …………………….1)
Analisis Kelayakan (Validitas) Draft Awal Produk
Validasi  draf  awal  produk  menggunakan instrumen skala penilaian sebagai bahan pandu- an  dalam  menilai  draft  awal  model  latihan imagery untuk meningkatkan ketepatan floating service pada atlet voli pantai NTB. Berdasarkan penilaian  dari  para  ahli  materi  terhadap  skala nilai, terlihat bahwa total nilai draf awal model latihan imagery telah  memenuhi  persyaratan kelayakan untuk diujicobakan di lapangan.
Penelitian pengembangan ini berupa draf awal  latihan imagery dianggap  layak  untuk diujicobakan  sebelum  pengujian  skala  kecil maupun  skala  besar,  apabila  para  ahli  materi telah  memberikan  validasi  dan  menyatakan minimal  tingkat  validitas  yang  dicapai  dalam kategori sesuai. Gratton dan Jones (2014, p. 202) menjelaskan teknik penilaian draft awal produk menggunakan persentase kelayakan yang terangkum dalam Rumus 2. Dari Rumus 2 dike- tahui  bahwa  P  adalah  frekuensi  relatif/angka persentase  yang  dicari  persentasenya,  f  adalah frekuensi  (jumlah  skor  penilaian),  N  adalah jumlah seluruh data (butir soal)/skor maksimal, dan 100% merupakan konstanta.
……………..…….2) Setelah persentase kelayakan didapat, dan produk  dikatakan  layak  bilamana  persentase
kelayakan  lebih  dari  75%  (>75%)  atau  disebut layak. Dalam hal ini terdapat 4 kategori kelayak- an  sesuai  persentase  kelayakan,  yaitu layak , cukup layak , kurang layak dan tidak layak .
Tabel 1. Klasifikasi kelayakan Skor Nilai Keterangan >75% - 100 % Layak >50% - 75% Cukup layak >25% - 50% Kurang layak <25% Tidak layak

## Analisis Observasi Model
Pada analisis model terdapat dua data dari dua  instrumen  yaitu  data  yang  dihasilkan  dari hasil  observasi  model  yang  diberikan  oleh  para ahli dan praktisi. Analisis yang dilakukan adalah dengan hasil penilaian terhadap item-item obser- vasi  dijumlahkan,  lalu  diambil  rerata  nilainya dikonversikan  untuk  mengetahui  kategorinya. Berdasarkan skala yang dipakai dalam pengkor- versian  menggunakan  skala  empat  maka  yang dipakai  dalam  perhitungan  normatif  mengguna- kan empat kategori yaitu tidak sesuai, cukup se- suai,  sesuai,  dan  sangat  sesuai  yang  akan  dipa- parkan pada model latihan imagery.

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Hasil Analisis Kebutuhan
Analis  kebutuhan  atau  studi  pendahuluan merupakan tahap awal dalam melakukan peneli- tian dan pengembangan. Hasil dari analisis kebu- tuhan  akan  digunakan  sebagai  dasar  dalam penyusunan  draft  awal  model  latihan imagery yang  bertujuan  untuk  meningkatkan  ketepatan floating service atlet voli pantai NTB. Data dari analisis  kebutuhan  didapatkan  dari  hasil  obser- vasi  dan  wawancara  yang  dilakukan  peneliti kepada pelatih-pelatih voli pantai di NTB.
Berdasarkan  hasil  analisis  kebutuhan  di lapangan  yang  dilakukan  dengan  metode  obser- vasi  dan  wawancara  kepada  pelatih  voli  pantai maka  didapatkan  informasi  sebagai  berikut:  (1) Program latihan dasar yang  khusus untuk mela- kukan floating  service masih  belum  maksimal dilakukan  oleh  para  atlet  karena  metode  latihan yang  konstan  dan  alokasi  waktu  yang  kurang efisien  dalam  penerapan  latihan,  (2)  Program latihan  yang  disusun  oleh  pelatih  masih  dido- minasi pada aspek latihan fisik, teknik dan taktik daripada  mengeksplorasi  latihan  fundamental dari floating  service yang  merupakan  serangan utama  dalam  permainan  bola  voli,  (3)  Metode latihan imagery yang difokuskan untuk mening- katkan  aspek  psikologis  atlet  masih  belum  dite-
V = Σs / [n(c-1)]
P = f/N x (100%)

## Jurnal Keolahragaan 7 (2), 2019 - 166
Johan Irmansyah, Muhammad Ridwan Lubis, Andi Gilang Permadi, Nune Wire Panji Sakti
rapkan oleh para pelatih, dan (4) Proses evaluasi yang  dilakukan  pelatih  masih  mendeskripsikan secara umum kemampuan para atlet tanpa mene- laah  latihan-latihan  fundamental  yang  bisa meningkatkan  motivasi  atlet  dalam  melakukan latihan maupun pertandingan.
Informasi  tersebut  menunjukkan  bahwa terdapat  permasalahan  dalam  penyusunan  prog- ram latihan yang dilakukan pelatih masih belum terlalu  terfokus  pada  pengembangan  aspek psikologis atlet, dan latihan imagery juga masih belum diterapkan dalam latihan. Oleh karena itu, dari  hasil  informasi  yang  dikumpulkan,  peneliti akan menyusun sebuah draft awal model latihan imagery untuk  meningkatkan  ketepatan floating service atlet voli pantai di NTB.

## Deskripsi Draft Awal Produk
Pembuatan  draft  awal  produk  harus  dise- suaikan  dengan  kajian  teoritis  tentang  metode latihan dan hasil analisis kebutuhan di lapangan, dalam  penelitian  ini  produk  yang  akan  dikem- bangkan berupa model latihan imagery terhadap ketepatan floating  service ,  maka  langkah  selan- jutnya adalah mendeskripsikan draft awal produk model latihan imagery , sebagai berikut:
Pengertian Imagery
Istilah imagery ,  visualisasi,  dan  latihan mental  telah  digunakan secara  beragantian  oleh para peneliti, psikolog olahraga, pelatih dan atlet untuk  menggambarkan  teknik  pelatihan  mental yang  kuat.  Pada  awal perkembangan  latihan mental  merupakan  istilah  yang  dipakai  untuk menggambarkan  teknik  latihan imagery ,  tetapi istilah ini hanya merujuk pada gambaran umum dari  strategi  berlatih  dengan  modalitas  sensorik atau kognitif yang digunakan (Morris et al., 2005, p.  13).  Selanjutnya,  Wakefield  et  al.  (2013,  p. 115)  menyatakan  bahwa  dewasa  ini  sebagian besar praktisi olahraga telah menggunakan latih- an mental imagery yang menggambarkan teknik latihan  mental  terstruktur  untuk  menciptakan suatu  kinerja  olahraga  yang  optimal.  Menurut Cumming (2008, p. 192) menjelaskan bahwa bia- sanya  beberapa  atlet  menggunakan  latihan ima- gery tidak terstruktur  yang  dilakukan  spontan guna  mencapai  tujuan  tertentu, mereka  meng- alami  kesulitan  untuk  mendapatkan  rincian  atas isi verbalitas  sebagai  inti  dari  latihan imagery . Namun  gambaran  mental tidak  hanya  perilaku spontan  dari  individu  untuk  membayangkan  se- suatu penampilan.  Selanjutnya,  Munzert  et  al. 2008,  p.  440)  menjelaskan  bahwa  gerakan ima- gery adalah proses melalui sebuah observasi ge-
rakan di bawah intruksi pikiran, yang kemudian salah  satunya  dapat  menampilkan  gerakan imagery dari pandangan orang pertama.
Berdasarkan  penjelasan  tentang imagery berdasarkan  kajian  empiris,  menunjukkan  bah- wa  latihan imagery merupakan  sebuah  bentuk latihan  mental  (psikologis)  yang  mampu  mem- berikan  kontribusi  positif  dalam  meningkatkan fokus dan kepercayaan diri atlet, serta membantu meningkatkan kinerja dalam olahraga.
Bentuk Latihan Imagery
Cox  (2011,  p.  281)  menjelaskan  bahwa mengembangkan kemampuan imagery pada mo- del  program  latihan  ini  untuk  mengembangkan dan  memperluas  isi  dari  fokus imagery secara umum  pada  tingkatan  kemampuan  mengendali- kan  diri  dan  menggambarkan  sebuah  peristiwa yang melibatkan pancaindra dari melihat sebuah gambaran.  Sedangkan,  Karageorghis  dan  Terry (2010, p. 173) bahwa imagery memiliki dua fung- si sentral yaitu pada ranah kognitif dan motivasi atau  fungsi  energi,  fungsi  kognitif  memerlukan penggunaaan imagery untuk kemampuan penga- laman  dalam skill olahraga  dan  strategi  pada kompetisi tingkat atas atau professional, sedang- kan fungsi motivasi termasuk dalam penggunaan imagery untuk mencapai tujuan akhir begitu juga untuk mengatasi secara efektif terhadap tuntutan pada olahraga dan untuk mengatur level arousal . Hasil penelitian dari Komarudin (2017, p. 88)  menjelaskan  lima  bentuk  latihan imagery , yaitu:  (1) Cognitive  specific (CS):  latihan ima- gery ini  khusus  untuk  keterampilan  olahraga yang  spesifik,  seperti  melakukan  servis  dalam permainan bola voli, (2) Cognitive general (CG): latihan imagery ini merupakan strategi yang dila- kukan  secara  rutin,  (3) Motivational  specific (MS):  latihan imagery ini  dilakukan  untuk  me- nentukan tujuan secara spesifik dan membentuk perilaku  yang  berorientasi  pada  tujuan,  (4) Motivational general arousal : latihan imagery ini berhubungan dengan emosi dan performa, seperti merasa gembira dan semangat ketika bertanding di depan penonton yang banyak, dan (5) Motiva- tional general mastery (MGM) : latihan imagery ini terkait dengan penguasaan situasi olahraga.
Penjelasan bentuk-bentuk latihan imagery tersebut  sangat  relevan  dengan  kebutuhan  dan tujuan yang diharapkan pada penyusunan model latihan imagery dalam penelitian ini. Oleh karena itu,  dalam  draft  awal  model  latihan imagery , peneliti akan mengadopsi bentuk-bentuk latihan yang telah dijelaskan, sehingga diharapkan mam- pu  memberikan  dampak  yang  positif  dan  mem-

## Jurnal Keolahragaan 7 (2), 2019 - 167
Johan Irmansyah, Muhammad Ridwan Lubis, Andi Gilang Permadi, Nune Wire Panji Sakti
berikan  fasilitas  terbaik  kepada  atlet  untuk  me- ningkatkan performa, kepercayaan diri, kognitif, motivasi, mengendalikan perhatian, dan melihat kemanapun  secara  visual  selama  pertandingan, selain itu latihan imagery dalam bentuk spesifik sangat  efektif  mengubah  kecemasaan  yang  di alami oleh atlet.
Model
Secara umum model dapat diartikan seba- gai  pola  atau  bentuk  yang  di  dalamnya  terdapat langkah-langkah yang berguna sebagai alat untuk mempelajari serta memahami topik tertentu yang sesuai dengan tujuan yang akan dicapai. Menurut Sagala  (2010,  p.  175)  model  adalah  sebagai kerangka  konseptual  yang  digunakan  sebagai pedoman dalam melakukan kegiatan. Model da- pat dipahami sebagai: (1) suatu tipe atau desain, (2) suatu deskripsi atau analogi, (3) suatu sistem asumsi-asumsi,  data-data  yang  dipakai  untuk menggambarkan  secara  sistematis  suatu  objek atau  peristiwa, (4)  suatu  desain  yang  disederha- nakan  dari  suatu  sistem  kerja,  suatu  terjemahan realitas yang disederhanakan, (5) suatu deskripsi dari  suatu  sistem  yang  mungkin  atau  imajiner, dan (6) penyajian diperkecil agar dapat menjelas- kan dan menunjukkan sifat aslinya.
Ada  berbagai  macam  bentuk  dan  tujuan dari  penggunaan  model  yang  disusun  berdasar- kan  kebutuhan  dan  karakteristik  pelaku/objek, dari  pengertian  model  diatas  dapat  disimpulkan bahwa model diartikan sebagai kerangka konsep- tual yang digunakan sebagai pedoman dalam me- lakukan  kegiatan  yang  disertakan  oleh  tahapan- tahapan  pelaksanaan  model  yang  telah  disusun. Model juga diartikan seperangkat prosedur yang berurutan untuk mewujudkan suatu proses pemi- lihan  ruang  lingkup  persoalan.  Model  juga memiliki bentuk atau konsep yang berbeda-beda berdasarkan dengan domain dan tujuan model itu sendiri.
Dalam  penelitian  ini,  bentuk  model  akan disusun sesederhana mungkin agar mudah dipa- hami oleh pengguna yaitu pelatih maupun pembi- na olahraga voli pantai. Model di sini, menjelas- kan dan menggambarkan setiap definisi konsep- tual  dan  langkah-langkah  yang  akan  dilakukan dalam  latihan imagery ,  seperti:  definisi,  tujuan, prosedur  pelaksanaan,  dan  evaluasi  latihan imagery .
Latihan
Latihan  adalah  merupakan  aktivitas  olah- raga  yang  sistematik  dalam  waktu  yang  lama, ditingkatkan secara progresif dan individual yang
mengarah  pada  ciri-ciri  fungsi  psikologis  dan fisiologis manusia untuk mencapai sasaran yang ditentukan,  dalam  olahraga  latihan  mempunyai cakupan yang luas yaitu untuk memperbaiki ki- nerja  fisik,  teknik,  taktik,  maupun  mental  ber- main  (Sukadiyanto  &  Muluk,  2011,  p.  38). Begitu  juga  dengan  Irianto  (2018,  p.  17)  men- jelaskan  pengertian  latihan  adalah  suatu  proses mempersiapkan organisme atlet secara sistematis untuk  mencapai  mutu  prestasi  yang  maksimal dengan  diberi  beban  fisik  dan  mental  yang  ter- atur, terarah dan berulang-ulang. Sehingga dalam latihan  terjadi  proses  penyempurnaan  berolah- raga melalui pendekatan ilmiah khususnya prin- sip-prinsip  pendidikan  secara  teratur  dan terencana.
Berdasarkan  pendapat  teoritis  tersebut dapat  disimpulkan  bahwa  latihan  adalah  sebuah aktivitas olahraga yang mempunyai tujuan yang terprogram  untuk  menunjang  sebuah  prestasi. Begitu juga dengan hasil atau efek dari latihan itu sendiri  yang  berupa  perubahan  dari  ciri  fisik, motorik,  dan  psikis.  Dari  program  latihan  yang dibuat  kebanyakan  para  pelatih  selalu  memper- timbangkan  akan  variasi  latihan  yang  termasuk dalam prinsip dan asas latihan. Hasil dari latihan yang  berupa  peningkatan  dalam  fisik  maupun taktik dirasa belum lengkap jika aspek psikis para atlet kurang diperhatikan, oleh karena itu latihan mental  yang  berkaitan dengan  psikis  atlet  harus diperhatikan agar mendapatkan hasil yang maksi- mal  dari  program  latihan  itu  sendiri.  Cakupan latihan  mental  mempunyai  beberapa  macam jenis, salah satunya adalah latihan imagery. Latihan imagery dalam penelitian ini akan disusun berdasarkan teori latihan yang disesuai- kan dengan metode pelatih di lapangan. Latihan imagery akan dilakukan setelah program latihan inti  yang  diberikan  pelatih  telah  selesai  dilaku- kan,  hal  ini  dilakukan  agar  tidak  mengganggu program latihan yang telah disusun oleh pelatih, dan untuk memberikan kenyamanan kepada atlet untuk  ikut  berpartisipasi  dalam  latihan  dengan sungguh-sungguh.
Model Latihan Imagery
Pelaksanaan latihan imagery yang dilaku- kan oleh atlet adalah dengan cara duduk sejenak dan  diikuti  dengan  menutup  mata,  usahakan relaks  terlebih  dahulu,  lalu  bernapaslah  dalam- dalam  beberapa  kali  usahakan  membayangkan atau membuat imajinasi satu per satu pengalaman yang  berhubungan  dengan  pancaindra  lalu  atlet dilatih untuk membuat khayalan-khayalan mental mengenai  suatu  gerakan  atau  keterampilan  ter-

## Jurnal Keolahragaan 7 (2), 2019 - 168
Johan Irmansyah, Muhammad Ridwan Lubis, Andi Gilang Permadi, Nune Wire Panji Sakti
tentu  dengan  membuat cognitive  imagery . Dengan  cara  menyuruh  atlet  untuk  melihat  dan mengamati,  memperhatikan,  dan  membanyang- kan dengan seksama pola gerak tertentu.
Penjelasan tersebut didukung oleh Setyawati (2014, p. 52) yang menjelaskan di da- lam penelitiannya bahwa imagery sering disebut dengan guided  imagery,  visualization ,  latihan mental, atau self-hypnosis . Imagery adalah teknik yang  biasa  digunakan  oleh  psikolog  olahraga untuk  membantu  seseorang  memvisualisasikan atau  melatih  mental  berkaitan  dengan  kegiatan yang  akan  dilakukan,  dalam  konteks  olahraga imagery digunakan untuk membantu atlet mem- buat  visualisasi  yang  lebih  nyata  berkaitan  de- ngan  pertandingan  atau  kompetisi  yang  akan dijalaninya.

## Data Masukan dari Ahli dan Praktisi
Setelah  penyusunan  draft  awal  produk/ model  latihan imagery ,  maka  langkah  selanjut- nya dalah melakukan validasi kepada pakar/ahli. Dalam penelitian ini, peneliti menggunakan tiga ahli,  yaitu:  (a)  ahli/akademisi  psikologi  olah- raga,  (b)  ahli/akademisi  bola  voli,  dan  (c)  ahli/ praktisi dari pelatih voli pantai. Berdasarkan dari proses  validasi  ahli  terhadap  draft  awal  produk, maka  peneliti  memperoleh  masukan-masukan guna perbaikan draf awal model latihan imagery untuk  meningkatkan  ketepatan floating  service . Adapun  masukan-masukan  tersebut  dari  ahli dapat dilihat pada Tabel 2.

## Revisi Draft Awal Produk
Draf  awal  produk  yang  sudah  dibuat selanjutnya  direvisi  oleh  peneliti  sesuai  dengan masukan  dari  para  ahli,  hal  ini  dilakukan  untuk
penyempurnaan  model  latihan imagery. Draf awal produk yang sudah  mendapat validasi dari ahli  materi,  maka  model  boleh  di  ujicobakan  di lapangan. Akan tetapi, jika belum mendapat vali- dasi  dari  ahli  maka  draf  awal  produk  terlebih dahulu direvisi sesuai dengan arahan dan masuk- an  dari  ahli.  Hasil  dari  revisi  draf  awal  produk selanjutnya diajukan untuk mendapatkan validasi draf model latihan imagery . Dalam mengajukan validasi  draf  awal  produk  kepada  ahli,  peneliti harus  menyiapkan  instrumen  skala  penilaian sebagai bahan panduan dalam menilai draft awal model  latihan imagery untuk  meningkatkan ketepatan floating  service pada  atlet  voli  pantai NTB.

## Validasi Isi Instrumen
Sebelum  instrumen  digunakan  dalam pengambilan data di lapangan, maka keseluruhan instrumen  harus  divalidasi  untuk  mengetahui validitas isi alat ukur yang akan digunakan dalam penelitian.  Validasi  keseluruhan  instrumen menggunakan  formula  Aiken’s  V  untuk  meng- hitung content  validity  coefficient yang  didasar- kan pada hasil penilaian dari panel ahli sebanyak n orang terhadap suatu item dari segi sejauh mana item  tersebut  mewakili  konstrak  yang  diukur. Tabel  3  merupakan  penjelasan  hasil  validasi  isi keseluruhan instrument.
Berdasarkan  hasil  analisis  yang  dipapar- kan,  maka  dapat  disimpulkan  bahwa  instrumen yang digunakan dalam pengambilan data seperti data  observasi  draf  awal  model,  observasi  skala kecil,  observasi  skala besar,  dan efektifitas  pro- duk  dilakukan  menggunakan  istrumen  yang sudah dikatakan valid dari butir isinya.
Tabel 2. Masukan dari para Ahli terhadap Draf Awal Model Latihan Imagery Ahli Masukan para ahli Pakar 1: Ahli Psikologi Olahraga 1. Latihan imagery harus dilakukan di tempat yang nyaman, tenang, dan tidak terganggu oleh suara kendaraan atau suara-suara yang mengakibatkan kehilangan konsentrasi.
2. Penjelasan dalam kalimat yang ada di dalam text imagery lebih ditekankan pada inti latihan agar mudah dipahami atlet.
3. Dalam melakukan gerakan floating service harus dilakukan secara baik dan benar.
4. Alokasi waktu dalam latihan imagery harus efisien.
Pakar 2: Ahli Bola Voli 1. Penjelasan dalam tahapan floating service harus benar-benar dapat dipahami oleh atlet.
2. Para atlet harus diperhatikan ketika melaksanakan floating service .
3. Atlet harus benar-benar merasa rileks pada saat melakukan latihan imagery, jangan sampai ada gangguan dari manapun. Praktisi pelatih voli pantai 1. Dalam latihan floating service atlet harus memahami setiap tahapan yang telah dijelaskan oleh pelatih/peneliti, baik tahapan dalam melakukan gerakan floating service maupun dalam mendapatkan hasil ketepatan yang diinginkan.
Johan Irmansyah, Muhammad Ridwan Lubis, Andi Gilang Permadi, Nune Wire Panji Sakti
Tabel 3. Hasil Validitas Isi Instrument menggunakan Formula Aiken’s V
Ah li Item 1 Item 2 Item 3 Item 4 Item 5 Item 6 Item 7 Item 8 Item 9 Item 10 Item 11 Item 12 Item 13 Item 14
S k o r s sk o r s sk o r s sk o r s sk o r s sk o r s sk o r s sk o r s sk o r s sk o r s sk o r s sk o r s sk o r s sk o r s
1 4 3 3 2 4 3 4 3 4 3 3 2 3 2 4 3 3 2 4 3 4 3 3 2 4 3 4 3
2 3 2 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 3 2 4 3 4 3 4 3
3 4 3 4 3 4 3 3 2 3 2 3 2 4 3 4 3 4 3 3 2 4 3 3 2 4 3 4 3 ∑s 8 8 9 8 8 7 8 9 8 8 8 7 9 9 V 0.89 0.89 1 0.89 0.89 0.78 0.89 1 0.89 0.89 0.89 0.78 1 1 Ket Valid Valid Valid Valid Valid
Valid Valid Valid Valid Valid Valid Valid Valid Valid

## Validitas Draf Awal Produk
Draf  awal  produk/model  latihan imagery yang  dianggap  layak  untuk  diujicobakan  dalam skala  kecil  maupun  skala  besar  adalah  apabila para  ahli/pakar  telah  memberikan  validasi  dan menyatakan minimal tingkat validitas yang dica- pai dalam kategori sesuai. Berikut hasil validasi dari para ahli materi dan praktisi (Tabel 4).
Tabel 4. Data Rekapitulasi Draft Awal Produk dari Para Ahli
Ahli Skor  Nilai max  Persentase kelayakan Ahli 1 61 72 84 Ahli 2 65 72 91 Ahli 3 56 72 77
Pada ahli pertama dihasilkan total skor 61 dan  nilai  maksimal  72  dari  18  item.  Sedangkan persentase kelayakan sebesar 84% dengan meng- gunakan  batas  minimal  dikatakan  layak  adalah >75%.  Maka  penilaian  ahli  pertama  terhadap model latihan imagery dikatakan ‘layak’ karena 84% > 75%. Pada ahli kedua dihasilkan total skor 65 dan nilai maksimal 72 dari 18 item. Sedangkan persentase kelayakan sebesar 91% dengan meng- gunakan  batas  minimal  dikatakan  layak  adalah >75%. Maka penilaian ahli kedua terhadap model latihan imagery dikatakan ‘layak’ karena 91% > 75%. Pada ahli ketiga dihasilkan total skor 56 dan nilai maksimal 72 dari 18 item. Sedangkan per- sentase  kelayakan  sebesar  77%  dengan  meng- gunakan  batas  minimal  dikatakan  layak  adalah >75%.  Maka  penilaian  ahli  ketiga  terhadap model latihan imagery dikatakan ‘layak’ karena 77% > 75%.
Berdasarkan hasil validitas draft awal pro- duk/model latihan imagery menunjukkan bahwa dari  ketiga  ahli/pakar  memberikan  penilaian  di atas  standar  yang  telah  ditentukan,  ini  berarti draft  awal  produk  sudah  valid  dan  bisa  diuji- cobakan langsung pada tahap selanjutnya.

## Hasil Uji Coba Produk
Uji Coba Skala Kecil
Setelah  mendapatkan  validasi  para  ahli/ pakar  terhadap  draf  awal  produk/model  latihan imagery untuk  meningkatkan  ketepatan floating service pada atlet voli pantai di NTB dan sudah mendapatkan persetujuan kelayakan untuk diuji- cobakan,  maka  draf  awal  produk/model  latihan imagery dapat  di  uji  cobakan  pada  skala  kecil. Adapun  skala  kecil  dilaksanakan  di  UKM  bola voli  IKIP  Mataram,  dari  hasil  pelaksanaaan  uji coba skala kecil, didapatkan data dari ahli materi (ahli psikologi olahraga dan ahli voli pantai) serta dari  praktisi  di  lapangan.  Data  yang  diperoleh, yaitu berupa: (1) data hasil observasi model latih- an imagery , dan (2) data masukan terhadap model latihan imagery .  Selain  data  tersebut  juga  dida- patkan data respon dari atlet voli pantai di NTB.
Hasil dari uji skala kecil yang didapatkan pada  ahli  pertama  dihasilkan  total  skor  30  dan nilai maksimal 36 dari 9 item. Sedangkan persen- tase kelayakan sebesar 83.3% dengan mengguna- kan batas minimal dikatakan layak adalah >75%. Maka  penilaian  ahli  pertama  terhadap  model latihan imagery dikatakan ‘layak’ karena 83.3% > 75%. Pada ahli kedua dihasilkan total skor 29 dan  nilai  maksimal  36  dari  9  item.  Sedangkan persentase  kelayakan  sebesar  80.5%  dengan menggunakan  batas  minimal  dikatakan  layak adalah  >75%.  Maka  penilaian  ahli  kedua  terha- dap  model  latihan imagery dikatakan ‘layak’ karena 80.5% > 75%. Pada ahli ketiga dihasilkan total skor 32 dan nilai maksimal 36 dari 9 item. Sedangkan  persentase  kelayakan  sebesar  88.8% dengan  menggunakan  batas  minimal  dikatakan layak  adalah  >75%.  Maka  penilaian  ahli  ketiga terhadap  model  latihan imagery dikatakan ‘layak’ karena 88.8% > 75%.
Berdasarkan  hasil  ujicoba  skala  kecil menggunakan  model  latihan imagery ,  menun- jukkan hasil bahwa dari ketiga ahli/pakar mem- berikan  penilaian  di  atas  standar  yang  telah ditentukan,  ini  berarti  model  latihan  imagery

## Jurnal Keolahragaan 7 (2), 2019 - 170
Johan Irmansyah, Muhammad Ridwan Lubis, Andi Gilang Permadi, Nune Wire Panji Sakti
sudah bisa diujicobakan pada tahap ujicoba skala besar.
Uji Coba Skala Besar
Setelah  mendapatkan  validasi  para  ahli materi terhadap draf awal produk model latihan imagery untuk  meningkatkan  ketepatan floating service pada atlet voli pantai di NTB dan sudah mendapatkan  persetujuan  kelayakan  untuk diujicobakan, serta telah mendapatkan kelayakan pada ujicoba skala kecil, model latihan imagery dapat  di  ujicobakan  pada  skala  besar.  Adapun skala besar dalam penelitian ini dilaksanakan di klub bola voli Lombok Tengah, dari hasil pelak- sanaaan uji coba skala besar, didapatkan data dari ahli (ahli psikologi olahraga dan ahli voli pantai) serta  dari  praktisi  di  lapangan  dalam  hal  ini adalah  pelatih  voli  pantai.  Data  yang  diperoleh, yaitu  berupa:  (1)  data  hasil  observasi  model latihan imagery ,  dan (2)  data  masukan  terhadap model latihan imagery . Selain data tersebut juga didapatkan  data  respon  dari  atlet  voli  pantai  di NTB.
Hasil dari uji skala besar yang didapatkan pada  ahli  pertama  dihasilkan  total  skor  34  dan nilai maksimal 36 dari 9 item. Sedangkan persen- tase kelayakan sebesar 94.4% dengan mengguna- kan batas minimal dikatakan layak adalah >75%. Maka  penilaian  ahli  pertama  terhadap  model latihan imagery dikatakan ‘layak’ karena 94.4% > 75%. Pada ahli kedua dihasilkan total skor 33 dan  nilai  maksimal  36  dari  9  item.  Sedangkan persentase  kelayakan  sebesar  91.6%  dengan menggunakan  batas  minimal  dikatakan  layak adalah  >75%.  Maka  penilaian  ahli  kedua  terha- dap  model  latihan imagery dikatakan ‘layak’ karena 91.6% > 75%. Pada ahli ketiga dihasilkan total skor 34 dan nilai maksimal 36 dari 9 item. Sedangkan  persentase  kelayakan  sebesar  94.4% dengan  menggunakan  batas  minimal  dikatakan layak  adalah  >75%.  Maka  penilaian  ahli  ketiga terhadap  model  latihan imagery dikatakan ‘layak’ karena 94.4% > 75%.
Berdasarkan  hasil  ujicoba  skala  besar menggunakan model latihan imagery , menunjuk- kan hasil bahwa dari ketiga ahli/pakar memberi- kan penilaian di atas standar yang telah ditentu- kan,  ini  berarti  model  latihan imagery sudah dinyatakan layak dalam melakukan uji efektivitas untuk  meningkatkan  ketepatan floating  service atlet  voli  pantai  di  NTB.  Akan  tetapi,  sebelum melakukan  uji  efektivitas,  terlebih  dulu  peneliti harus  melakukan  revisi  produk  yang  telah dihasilkan,  ini  dilakukan  untuk  meminimalisasi kekurangan-kekurangan  yang  terdapat  dalam
produk  dan  untuk  meningkatkan  validitas, reliabilitas, dan kredibilitas produk.

## Revisi Produk
Revisi produk bertujuan untuk melakukan perbaikan model latihan imagery untuk mening- katkan ketepatan floating service atlet voli pantai di  NTB  berdasarkan  masukan  dari  ahli  dan analisis  data  model  latihan imagery .  Adapun revisi yang dilakukan mengacu pada kesesuaian model  dengan  tujuan  latihan,  efektifitas  waktu dalam pelaksanaan latihan imagery , respon atlet dalam memahami bentuk model latihan imagery , serta  faktor  kemudahan  dan  tingkat  kesulitan dalam melakukan latihan imagery untuk mencari peningkatan di dalam ketepatan floating service pada atlet voli pantai di NTB yang terdiri dari uji coba  lapangan  skala  kecil  dan  juga  uji  coba lapangan skala besar.
Berikut  beberapa  revisi  yang  dilakukan peneliti  terhadap  model  latihan  imagery:  (1) Persiapan  alat  yang  dibutuhkan  dalam  latihan imagery ,  seperti:  lapangan  bola  voli,  net,  bola voli,  peluit  untuk  menandakan  dimulainya  tes, dan  cone,  (2)  Jumlah  peserta  yang  dilibatkan dalam  latihan imagery, yaitu  sebagian  atlet  voli pantai di NTB yang memiliki kemampuan servis yang cukup baik, dan tidak ada pembeda antara peserta  putra  maupun  putri  dalam  pelaksanan latihan imagery ,  (3)  Durasi  keseluruhan  latihan imagery atau waktu yang digunakan dalam latih- an imagery selama 30-45 menit, dan (4) Tata cara pelaksanaan  keseluruhan  latihan imagery ,  yaitu tingkat  konsentrasi  para  atlet  ketika  melakukan latihan imagery dengan bimbingan atau panduan seorang  pelatih  yang  mengarahkan  fokus  imaji- nasi  dengan  menggunakan text dan  juga  meng- kondisikan  tempat  latihan  yang  sesuai  dengan kriteria  ideal  untuk  melaksanakan  latihan imagery .

## Kajian Produk Akhir
Kajian  produk  akhir  yang  disusun  dalam penelitian  dan  pengembangan  ini  adalah  berupa buku panduan model latihan imagery untuk me- ningkatkan ketepatan floating service yang terdiri dari  tiga  tahap  kegiatan,  yaitu  pertama  kegiatan floating  service awal,  kedua  penerapan imagery dan ketiga adalah kegiatan floating service tahap akhir.  Model  latihan  yang  disusun  disesuaikan dengan  program  latihan  voli  pantai  di  NTB. Model  latihan  juga  mengacu  pada  ketentuan tahapan  latihan imagery dan  tahapan floating service .  Model  latihan imagery ini  ditujukan kepada pelatih voli pantai di NTB. Produk akhir

## Jurnal Keolahragaan 7 (2), 2019 - 171
Johan Irmansyah, Muhammad Ridwan Lubis, Andi Gilang Permadi, Nune Wire Panji Sakti
dalam penelitian pengembangan ini berupa buku pedoman pelaksanaan model latihan imagery .
Efektifitas Produk Akhir
Produk akhir model latihan imagery untuk meningkatkan  ketepatan floating  service akan dilakukan  dengan  uji  efektifitas  menggunakan analisis statistik uji t paired. Sebelum melakukan uji  analisis  statistik  dilakukan  uji  prasyarat analisis, yaitu uji normalitas dan uji homogenitas.
Uji Normalitas
Uji  normalitas  digunakan  untuk  menge- tahui  apakah  suatu  data  mengikuti  sebaran normal atau tidak, dan untuk mengetahui apakah data  tersebut  berdistribusi  normal  atau  tidak. Analisis statistik yang digunakan dalam melaku- kan uji normalitas adalah dengan uji Kolmogorof- Smirnov .  Data  dinyatakan  berdistribusi  normal apabila nilai signifikansi lebih besar dari > 0.05. Adapun  data  hasil  uji  normalitas  dapat  dilihat pada Tabel 5.
Berdasarkan Tabel 5, menunjukkan bahwa data pretest dan posttest latihan imagery terhadap ketepatan floating  service berdistribusi  normal dengan  nilai  signifikansi  0.898  dan  0.919  lebih besar dari > 0.05.

## Uji Homogenitas
Dalam  penelitian  ini,  uji  homogenitas varians tetap  dilakukan  untuk  mengetahui  kesa- maan  kondisi  subjek  sehingga  jika  terjadi  per- ubahan selama perlakuan maka perubahan terse- but  diakibatkan  oleh  perlakuan  yang  diberikan. Uji  homogenitas  ini  menggunakan nonpara- metric  test dengan Two  Related  Sample  Test dengan  kriteria  jika  nilai  signifikasnsi  (P>0,05) berarti  homogen,  sedangkan  jika  nilai  signifi- kansi  (P  0,05)  berarti  tidak  homogen.  Adapun data  hasil  uji  homogenitas  dapat  dilihat  pada Tabel 6.
Berdasarkan Tabel 6, menunjukkan bahwa data pretest dan posttest latihan imagery terhadap ketepatan floating  service dikatakan  homogen (sama) dengan nilai signifikansi 0.07 lebih besar dari > 0.05.

## Uji t
Setelah  melakukan  uji  normalitas  dan  uji homogenitas,  maka  langkah  selanjutnya  adalah melakukan  uji  t  untuk  mengetahui  apakah  ada pengaruh  dari  model  latihan imagery yang  di terapkan terhadap ketepatan floating service . Uji t ini dianalisis menggunakan Paired Sample Test berdasarkan  hasil pretest  dan  posttest .  Hasil analisis uji t terlihat pada Tabel 7. Tabel 5. Hasil Uji Normalitas Model Latihan Imagery One-Sample Kolmogorov-Smirnov Test Pretest Posttest N 8 8 Normal Parameters a Mean 22.75 25.38 Std. Deviation 4.234 3.503 Most Extreme Differences Absolute 0.202 0.196 Positive 0.108 0.150 Negative -0.202 -0.196 Kolmogorov-Smirnov Z 0.573 0.554 Asymp. Sig. (2-tailed) 0.898 0.919 Test distribution is Normal Tabel 6. Hasil Uji Homogenitas Model Latihan Imagery Marginal Homogeneity Test Pretest & Posttest Distinct Values 11 Off-Diagonal Cases 8 Observed MH Statistic 182.000 Mean MH Statistic 192.500 Std. Deviation of MH Statistic 3.905 Std. MH Statistic -2.689 Asymp. Sig. (2-tailed) 0.07
Tabel 7. Hasil Uji t Model Latihan Imagery terhadap Ketepatan Floating Service Paired Samples Test Paired Differences Mean Std. Deviation t df Sig. (2-tailed) Pretest-posttest -2.625 0.916 8.104 7 0.000

## Jurnal Keolahragaan 7 (2), 2019 - 172
Johan Irmansyah, Muhammad Ridwan Lubis, Andi Gilang Permadi, Nune Wire Panji Sakti
Berdasarkan hasil analisis uji t mengguna- kan Paired Sample Test pada Tabel 7, menunjuk- kan bahwa peningkatan pretest-posttest ketepat- an floating  service dengan  nilai  t  sebesar  8.104 dan signifikansi 0.000 < 0.05, maka dapat disim- pulkan  bahwa  peningkatan floating  service sebelum  dan  sesudah  diberikan  latihan imagery mendapatkan  peningkatan  yang  signifikan  atau ada  pengaruh  yang  signifikan  dari  latihan imagery terhadap peningkatan ketepatan floating service .

## SIMPULAN
Berdasarkan hasil penelitian dan pengem- bangan,  maka  dapat  disimpulkan  bahwa:  Perta- ma, pengembangan model latihan imagery yang dilakukan  menggunakan  metode Research  and Development telah menghasilkan sebuah produk yang  layak  untuk  diterapkan  di  lapangan.  Kela- yakan  produk  dihasilkan  dari  penelitian  dan pengembangan yang telah dilakukan peneliti se- suai dengan sistematika penelitian dan prosedur yang benar. Data awal peneliti dapatkan dari stu- di  pendahuluan  (analisis  kebutuhan)  yang  me- nunjukkan  kekurangan-kekurangan  dalam  latih- an psikologis atlet. Dari data awal tersebut, pene- liti  mulai  merancang  draft  awal  produk  sesuai dengan  kebutuhan  di  lapangan,  kemudian  para ahli  materi  dan  praktisi  memberikan  masukan terhadap  draft  awal  produk.  Selanjutnya,  hasil analisis uji coba skala kecil dan skala besar pada model latihan imagery terhadap ketepatan float- ing service , didapatkan hasil penilaian dari para ahli  bahwa  produk  yang  dihasilkan  dikatan ‘layak’ untuk diterapkan di lapangan.
Kedua,  Hasil  analisis  uji  t  menggunakan Paired  Sample  Test ,  menunjukkan  bahwa  pe- ningkatan pretest-posttest ketepatan floating ser- vice dengan nilai t sebesar 8.104 dan signifikansi 0.000 < 0.05, maka dapat disimpulkan bahwa pe- ningkatan floating  service sebelum  dan  sesudah diberikan  latihan imagery mendapatkan  pening- katan  yang  signifikan  atau  ada  pengaruh  yang signifikan dari latihan imagery terhadap pening- katan ketepatan floating service .
Dengan  adanya  produk  yang  dihasilkan dalam penelitian dan pengembangan ini, berupa pedoman  model  latihan imagery untuk  pening- katan ketepatan floating service atlet voli pantai, diharapkan  mampu  memberikan  kontribusi  da- lam  memberikan  variasi  latihan  yang  terfokus pada  aspek  psikologis  (mental)  atlet.  Penelitian yang akan datang diharapkan lebih menekankan untuk mengeksplorasi dan mengkaji model/ben-
tuk latihan psikologis (mental) yang mendukung peningkatan performa atlet dan prestasi olahraga.

## DAFTAR PUSTAKA
Azwar,  S.  (2015). Reliabilitas  dan  validitas . Pustaka Pelajar.
Cox,  R.  H.  (2011). Sport  Psychology  Concepts and Applications . Mc Graw Hill. https://doi.org/10.4324/9781315885094 Cumming, J. (2008). Investigating the relationship  between  exercise  imagery, leisure-time  exercise  behavior,  and  self- efficacy. Journal  of  Applied  Sport
Psychology , 20 (2), 184–198. https://doi.org/10.1080/104132007018105 70
Fani,  R.  A.,  &  Sukoco,  P.  (2019).  Volleyball learning  media  using  method  of  teaching games  for  understanding  adobe  flash- based. Psychology, Evaluation, and Technology in Educational Research , 2 (1), 34. https://doi.org/10.33292/petier.v2i1.6 Filgueiras,  A.  (2017). Imagery for  the improvement of serving in beach volleyball:  A  single  case  study. Revista Brasileira de Psicologia Do Esporte , 6 (3). https://doi.org/10.31501/rbpe.v6i3.7337
Firmansyah,  H.  (2011).  Perbedaan  pengaruh latihan imagery dan tanpa latihan imagery terhadap keterampilan senam dan kepercayaan  diri  atlet. Jorpres  (Jurnal
Olahraga Prestasi) , 7 (7), 1–10. https://doi.org/10.21831/jorpres.v7i7.1027
1
Gall, M. D., Gall, J. P., Borg, W. R. D., & Gall, J.  P.  (2003). Educational  research:  An introduction (7th  ed.).  Pearson  Education Inc.
Gratton,  C.,  &  Jones,  I.  (2014). Research methods for sports studies . Routledge.
Irianto,  D.  P.  (2018). Dasar-dasar  latihan olahraga untuk menjadi atlet juara . Pohon Cahaya.
Irmansyah, J. (2017). Evaluasi program pembinaan  prestasi  cabang  olahraga  bola voli pantai. Jurnal Keolahragaan , 5 (1), 24. https://doi.org/10.21831/jk.v5i1.12759
Irmansyah,  J.,  Lubis,  M.  R.,  &  Permadi,  A.  G.
(2018).  Model  latihan  imagery  terhadap ketepatan floating service atlet voli pantai NTB. Jurnal  Ilmiah  Mandala  Education , 4 (2), 100. https://doi.org/10.36312/jime.v4i2.418

## Jurnal Keolahragaan 7 (2), 2019 - 173
Johan Irmansyah, Muhammad Ridwan Lubis, Andi Gilang Permadi, Nune Wire Panji Sakti
Jose, J., & Joseph, M. M. (2018). Imagery:  It’s effects and benefits on sports performance and  psychological  variables:  A  review study. International Journal
of
Physiology, Nutrition and Physical Education , 3 (2), 190–193. http://www.journalofsports.com/pdf/2018/ vol3issue2/PartE/3-2-41-617.pdf
Karageorghis,  C.,  &  Terry,  P.  (2010). Inside sport psychology . Human Kinetics.
Komarudin,  K.  (2017). Psikologi  olahraga . Remaja Rosdakarya.
MacKenzie, S., Kortegaard, K., LeVangie, M., & Barro,  B.  (2012).  Evaluation  of  two methods  of  the  jump  float  serve  in volleyball. Journal of Applied Biomechanics , 28 (5), 579–586. https://doi.org/10.1123/jab.28.5.579
Mizuguchi,  N.,  Nakata,  H.,  Uchida,  Y.,  & Kanosue,  K.  (2012).  Motor  imagery  and sport  performance. The  Journal  of Physical  Fitness  and  Sports  Medicine , 1 (1), 103–111. https://doi.org/10.7600/jpfsm.1.103
Morris,  T.,  Spittle,  M.,  &  Watt,  A.  P.  (2005).
Imagery in sport . Human Kinetics.
Munzert, J., Zentgraf, K., Stark, R., & Vaitl, D. (2008).  Neural  activation  in  cognitive motor processes: comparing motor imagery  and  observation  of  gymnastic movements. Experimental Brain Research , 188 (3), 437–444. https://doi.org/10.1007/s00221-008-1376- y
Palao,  J.  M.,  Manzanares,  P.,  &  Ortega,  E. (2009).  Techniques  used  and  efficacy  of volleyball  skills  in  relation  to  gender. International  Journal  of  Performance
Analysis in Sport , 9 (2), 281–293. https://doi.org/10.1080/24748668.2009.11
868484
Priyanto, J., Hidayah, T., & Nugroho, P. (2014).
Model  pembinaan  prestasi  olahraga  voli pantai  di  Kabupaten  Indramayu  tahun 2013. Journal  of  Sport  Sciences  and Fitness ,
3 (1). https://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/js sf/article/view/6205
Sagala, S.  (2010). Konsep dan makna pembelajaran . Alfabeta.
Setyawati,  H.  (2014).  Strategi  intervensi peningkatan  rasa  percaya  diri  melalui imagery  training  pada  atlet  wushu  Jawa Tengah. Journal  of  Physical  Education
Health and Sport , 1 (1). https://doi.org/10.15294/jpehs.v1i1.3012 Sugiyono.  (2010). Metode  penelitian  kuantitatif kualitatif dan R & D . Alfabeta.
Sukadiyanto  &  Muluk,  D.  (2011). Pengantar teori dan metodologi melatih fisik . Lubuk Agung.
Wakefield,  C.,  Smith,  D.,  Moran,  A.  P.,  & Holmes, P. (2013). Functional equivalence or  behavioural  matching?  A  critical reflection on 15 years of research using the PETTLEP  model  of  motor  imagery. International Review of Sport and Exercise Psychology , 6 (1), 105–121. https://doi.org/10.1080/1750984X.2012.7 24437
Wilson,  F.  R.,  Pan,  W.,  &  Schumsky,  D.  A. (2012). Recalculation of the critical values for  lawshe’s  content  validity  ratio.
Measurement and Evaluation in Counseling and Development , 45 (3), 197– 210.
https://doi.org/10.1177/074817561244028 6