p-ISSN :2655-9226 e-ISSN: 2655-9218

## PENCEGAHAN ANEMIA PADA REMAJA PUTRI DI PONDOK PESANTREN DARUSSALAM AL-HAFIDZ KOTA JAMBI
Nurbaiti
Program Studi D III kebidanan STIKes Baiturrahim Jambi Email: nbaiti812@gmail.com

## ABSTRACT
Nutritional  anemia is  a  lack  of  hemoglobin  levels in  the  blood  caused  by  a  lack  of  nutrients needed for the formation of Hb. If a woman who has anemia will be very difficult when she is pregnant  and  giving  birth.  This  can  cause  babies  born  with  low  weight  (less  than  2500 grams). In addition, anemia can also result in the death of both the mother and baby during labor.  Anemia  is  one  of  the  health  problems  throughout  the  world,  especially  developing countries. It is estimated that 30% of the world’s population suffer from anemia. The anemia in young women is still quite high. This community service activity will be held at Jambi Jambi Al-Hafidz  Pondok  Islamic  Boarding  School.  The  service  method  uses  survey,  lecture, discussion,  demonstration  /  simulation  approaches.  Problems  faced  by  partners  Lack  of student knowledge about anemia in adolescents and how to prevent it

## Keywords: Nutritional; Anemia; Adolescence

## ABSTRAK
Anemia  Gizi  adalah  kekurangan  kadar  hemoglobin  dalam  darah  yang  disebabkan  karena kekurangan  zat  gizi  yang  diperlukan  untuk  pembentukan  Hb . Dampak  buruk  bagi  anemia sangat  berpengaruh  terhadap  kesehatan  reproduksi  terutama  pada  wanita.  Jika  wanita mengalami  anemia  maka  akan  menjadi  sangat  berbahaya  pada  waktu  dia  hamil  dan melahirkan. Hal tersebut bisa menyebabkan bayi lahir dengan berat badan rendah (kurang dari 2500  gram).  Di  samping  itu,  anemia  juga  dapat  mengakibatkan  kematian  baik  ibu  maupun bayi pada waktu proses persalinan.Anemia merupakan salah satu masalah kesehatan di seluruh dunia  terutama  Negara  berkembang  yang  diperkirakan  30%  penduduk  dunia  menderita anemia.Anemia  pada  remaja  putri  sampai  saat  ini  masih  cukup  tinggi.  Kegiatan  Pengabdian masyarakat  ini  akan  dilaksanakan  di  Pondok  Pesanren  Darussalam  Al-Hafidz  Kota  Jambi Metode pengabdian menggunakan pendekatan survei, ceramah, diskusi, demonstrasi/simulasi. Permasalah  yang  dihadapi  mitra  Kurangnya  Pengetahuan  siswa  tentang  anemia  pada  remaja dan cara pencegahannnya.
Kata Kunci:  Gizi; Anemia; Remaja

## PENDAHULUAN
Masa  remaja  merupakan  masa  peralihan dari  masa  anak-anak  ke  masa  dewasa,  yang meliputi  semua  perkembangan  yang  dialami
sebagai  persiapan  memasuki  masa  dewasa  dan masa  yang  penting  dalam  perjalanan  kehidupan manusia.  Golongan  umur  ini  penting  karena menjadi  jembatan antara masa kanak-kanak  yang bebas  menuju  masa  dewasa  yang  menuntut tanggung jawab. (Kusmiran, 2012).
p-ISSN :2655-9226 e-ISSN: 2655-9218
Salah  satu  masalah  kesehatan  pada  remaja yaitu  anemia  yang  merupakan  masalah  gizi  yang perlu  mendapat  perhatian  khusus.  Upaya  yang dilakukan  oleh  pemerintah  untuk  mengatasi masalah  tersebut  telah  menunjukkan  kecukupan gizi  didapatkan  dari  kesesuaian  antara  (jumlah dan  jenis)  makanan  yang  dikonsumsi,  dengan kebutuhan fungsi tubuh sehingga bermanfaat bagi terpeliharanya fungsi tubuh secara optimal.(Sibagarian,2010).
Anemia  merupakan  salah  satu  masalah kesehatan  di  seluruh  dunia  terutama  Negara berkembang  yang  diperkirakan  30%  penduduk dunia  menderita  anemia.  Anemia  banyak  terjadi pada  remaja  dan  ibu  hamil.  Anemia  pada  remaja putri sampai saat ini masih cukup tinggi, menurut .World  Health  Organization  (WHO  2013), prevelensi  anemia  dunia  berkisar  40-88  %. Jumlah  usia  remaja  (10-19  tahun)  di  Indonesia sebanyak 26,2% yaitu terdiri dari 50,9% laki-laki dan 49,1% perempuan (Choiriya,2015).
Menurut  data  hasil  Reskesdas  tahun  2013, prevalensi  anemia  di  Indonesia  yaitu  21,7% dengan  penderita  anemia  berumur  5-14  tahun sebesar  26,4%  dan  18,4% penderita  berumur  15- 24  tahun  (Kemenkes  RI,2014).  Data  Survei Kesehatan  Rumah  Tangga  (SKRT)  tahun  2012 menyatakan bahwa prevalensi anemia pada balita sebesar 40,5%, ibu hamil sebesar 50,5%, ibu nifas sebesar  45,1%,  remaja  putri  usia  10-18  tahun sebesar  57,1%  dan  usia  19-45  tahun  sebesar 39,5%. Wanita mempunyai resiko terkena anemia paling  tinggi  terutama  pada  remaja  putri. (Choiriya,2015)
Anemia  Gizi  adalah  kekurangan  kadar hemoglobin dalam darah yang disebabkan karena kekurangan  zat  gizi  yang  diperlukan  untuk pembentukan  Hb  tersebut.  Remaja  putri  adalah masa  peralihan  dari  anak  menjadi  dewasa  , ditandai  dengan  perubahan  fisik  dan  mental. Perubahan fisik ditandai dengan berfungsinya alat reproduksi  seperti  menstruasi  (umur  10-19  th). Wanita  usia  subur  adalah  wanita  pada  masa  atau perode dimana dapat mengalami proses reproduksi.
Ditandai masih mengalami
menstruasi  (umur  15-45  th)  (Dinkes  Indragiri hulu, 2016).
Remaja  putri  sering  menderita  anemia karena  masa  remaja  masa  pertumbuhan  yang
sangat  membutuhkan  zat  gizi  lebih  tinggi.Selain itu  remaja  juga  mengalami  menstruasi  setiap bulan  dan  kurangnya  asupan  zat  besi  pada makanan  yang  dikonsumsi  setiap  hari.sementara jumlah  makanan  yang  dimakan  lebih  sedikit  dari pada laki-laki karena factor ingin langsing (mody image)  dan  juga  kebiasaan  makan  yang  salah seperti  mengkonsumsi  jajanan  ataupun  makan kecil sebagaipenganti makanan pokok.
Faktor  lain  yang  dapat  menyebabkan anemia adalah asupan zat gisi yang tidak adekuat yaitu  kebiasaan  mengkonsumsi  makanan  yang dapat  mengganggu  penyerapan  zat  besi  seperti teh  atau  kopi  yang  bersamaan  waktu  makan,  dan kurangnya    pengetahuan  tentang  anemia,  sikap yang  tidak  mendukung,  pendidikan  ibu  maupun tingkat  sosial  ekonomi  keluaraga.  Menuurut Amalia  (2015)  mengatakan  peran  petugas kesehatan juga mempengaruhi
Dampak  dari  anemia  pada  remaja  putri antara lain, meurunkan daya tahan tubuh sehingga mudah  terkena  penyakit,  menurunkanya  aktivitas dan  prestasi  belajar  di  samping  itu  remaja  yang mengalami  anemia  kebugaran  juga  menurun, sehingga  menhambat  prestasi  olahraga  dan produksivitasnya, selain itu masa remaja merupakan masa pertumbuhan yang sangat cepat, kekurangan  zat  besi  pada  masa  ini  merupakan tidak  tercapainya  tinggi  badan  yang  optimal. Selain  itu  anemia  yang  terjadi  pada  remaja  putri merupakan  resiko  terjadinya  gangguan  fungsi tubuh  dan  mental,  sehingga  dapat  terjadi gangguan pada saat persalinan, bayi lahir dengan berat  badan  kurang  dari  2500  gram  (BBLR) (Proverawati,2011)
Pondok  Pesantren  Darusalam  Al  Hafidz merupakan  tempat  pendidikan  agama  di  Kota Jambi dimana  remja putrinya masih banyak yang tidak  mengetahui  tentang  anemia.  Tujuan kegiatan    pengabdian  masyarakat  ini  untuk Meningkatkan  pengetahuan  dan  motivasi  remaja putri  tentang  anemia  agar  remaja  putri  dapat menlakukan pencegahan terjadinya anemia..

## TARGET DAN LUARAN
1. Target
Kegiatan  pengabdian  kepada  masyarakat  ini memiliki :
p-ISSN :2655-9226 e-ISSN: 2655-9218
a. Remaja putri yang menempuh pendidikan di Pondok Pesantren Al Hafidz Darussalam Kota Jmabi
b. Guru wali kelas
c. Remaja  putri  mengerti,  memhami  dan mampu  menerapkan  cara  pencegahan anemia
2. Luaran
Adapun  luaran  dari  kegiatan  pengabdian  ini selain  pablikasi  pada  jurnal  ilmiah  dan penerapan  melakukan  pencegahan  anemia pada dirinya sendiri dan dapat menginformasikan pada teman sekitarnya

## METODE PELAKSANAAN
Kegiatan pengabdian ini dilaksanakan pada bulan  November  2018  sampai  Februari  2019    di Pondok  Pesantren  Darussalam  Al-Hafidz  Kota Jambi, sasaran dalam  kegiatan  ini  adalah remaja putri  yang  menempuh  pendidikan  di  Pondok Pesantren  Al  Hafidz  Darussalam  Kota  Jmabi dengan  metode  ceramah,  diskusi  dan  Tanya jawab,  media  yang  di  gunakan  leaflead,  leptop, dan  infokus    Tahapan  kegiatan  pengabdian  pada masyarakat
1. Pertemuan  dengan  kepala  sekolah  dan  wali kelas
2. Hsil  diskusi  tim  pengabdian  menyampaikan solusi  yang  akan  dilaksanakan  selama pengabdian
3. Melakukan  penyuluhan  kesehatan  tentang anemia dan pencegahannya
4. Melakukan Tanya jawab
5. Pemberian media, KIE (Komunikasi
Informasi dan Edukasi) Leafleat
6. Evaluasi

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil  kegiatan  pengabdian  masyarakat yang  dilakukan  di  pondok  pesantren  AL  Hafidz Darussalam  Kota  Jambi  semua  remaja  putri mengerti  tentang      pengertian  anemia,  penyebab terjadinya  anemia,  tanda  gejala    anemia, pencegahan  anemia  dan  penanganan  jika  terjadi anemia  pada  remaja  putri  serta  bersedia memberikan informasi kepada teman-teman yang ada di lingkungannya.
Anemia adalah kekurangan kadar hemoglobin dalam darah yang disebabkan karena kekurangan  zat  gizi  yang  diperlukan  untuk pembentukan  Hb,  penyebab  terjadinya  anemia yaitu  kurangnya  mnegkonsumsii  makanan  yang mengandung  zat  besi,  kehilangan  darah  yang berlebihan.  Tanda  gejala  anemia  yaitu  mudah lelah, lemah, sering pusing, dan sering mengantuk, jika terjadi anemia dapat mengakibatkan  gangguan  perkembangan  otak, pertumbuhan  dan  daya  tahan  tubuh  menurun sehingga  mudah  terkena  penyakit.  Agar  tidak terjadi  nemia  maka  harus  di  lakukan  pencegahan sebagai berikut :
1. Meningkatkan  konsumsi  makanan  yang mengandung zat besi yang bersumber hewani seperti  daging,  ikan,  ayam,  hati  telur  dan yang  bersumber  dari  nabati  sayur  dan  buah- buahan
2. Fortifikasi bahan pangan yang bisa diko nsumsi dengan zat besi (gandum, roti) 3. Suplemen tablet Fe
4. Menghindari  makanan  yang  dapat  mengaggu penyerapan zat besi
Gambar  1.    Pemberian  penyuluhan  pencegahan anemia
p-ISSN :2655-9226 e-ISSN: 2655-9218
Gambar 2. Tahap akhir evaluasi
Gambar 3. Foto bersama setelah melakukan kegiatan pengabdin masyarakat

## KESIMPULAN DAN SARAN

## 1. Kesimpulan
Pengabdian  masyarakat  dilakukan  untuk Meningkatan  Pengetahuan  dan  Motivasi remaja putri di Pondok Pesantren Darussalam Al-Hafidz  Kota  Jambi  tentang  pencegahan anemia  pada  remaja  Putri  agar  remaja  putri dapat  melakukan  pencegahan  terjadinya anemia.
2. Saran
a. Saran  agar  dapat  melakukan  kegiatan pengabdian  masyarakat  secara  rutin  agar remaja putri mengerti tentang anemia dan
melakukan  pencegahan  agar  tidak  terjadi anemia
b. Mengajukan  kepada  institusi  pendidikan perguruan  tinggi  agar  dapat  mengatur jadwal  kegiatan  pengabdian  masyarakat dengan  mengajak  mahasiswa  dalam kegiatan penyuluhan

## UCAPAN TERIMA KASIH
Tim  pengabdian  masyarakat  mengucapkan terimaksih yang sebesar-besarnya kepada STIKes  Baiturrahm  Jambi  atas  dana  dan  fasilitas serta  surat  izin  dalam  melakukan  pengabdian masyarakat  ini  dan  juga  kepada  Kepala  Sekolah Pondok  Pesantren  Darussalam  AL-Hafizd  serta ustadz  dan  ustadjah  yang  telah  memberikan  izin tempat  untuk  melakukan  pengabdian  masyarakat ini sehingga kegiatan ini berjalan dengan lancar.

## DAFTAR PUSTAKA
Kusmiran,  Eny.  2012 .  Kesehatan  Reproduksi Remaja  Dan  Wanita. Jakarta  :  Selemba Medika. Sibagariang. 2010. Kesehatan Reproduksi Wanita. Jakarta : Trans Info Media. Dinkes Indragirihulu. 2016. http://dinkes.inhukab.go.id/puskesm aslirik/2016/08/12/ . Tablet  Tambah  Darah Pada Siswi Smp Dan Sma Pada Pemberian Remaja Putri. 2016
Proverawati,  Asfuah,  2010.  I lmu  Gizi  Untuk Keperawatan  Dan  Gizi  Kesehatan .Nuha Medika : Yogyakarta
Widyastuti,  Dkk.  2009. Kesehatan  Reproduksi , Yogyakarta : Fitramaya