## ANALISIS POSTUR KERJA MENGGUNAKAN METODE RAPID UPPER LIMB ASSESSMENT (RULA) STUDI KASUS PT. TJ FORGE INDONESIA

## Nurul Dzikrillah dan Euis Nina Saparina Yuliani
Program Studi Magister Teknik Industri,Universitas Mercubuana e-mail: nuruldzikrillah@gmail.com; ensy08@yahoo.com

## ABSTRAK
Desain tempat kerja akan sangat bergantung pada jenis pekerjaan dan alat atau fasilitas yang digunakan untuk menunjang pelaksanaan operasi kerja. Salah satu departemen dalam PT. TJ Forge Indonesia adalah departemen Forging, Seksi Heat Treatment. Pada departemen  ini terdapat  aktivitas pengecekan kekerasan (hardness) part. Jika dilihat dari desain tempat kerja, maka salah satu faktor yang dapat menentukan ketidak  nyamanan pekerja adalah kurangnya alat bantu mekanis  yang digunakan. Opertor (pekerja) sering merasakan kelelahan pada bagian punggung dan leher. Analisis ergonomi akan dilakukan untuk menentukan alat bantu mekanis.  Dalam penelitian ini, metode yang digunakan untuk menganalisis sikap dan posisi kerja menggunakan metode Rapid Upper Limb Assessment (RULA). Metode RULA  digunakan  untuk mengestimasi terjadinya risiko gangguan otot skeletal. Hasil yang diperoleh dari penelitian ini adalah sikap kerja operator yang melakukan pengecekan hardness dengan posisi membungkuk setelah diinvestigasi dengan menggunakan RULA checksheet mendapatkan hasil final score +5 yang berarti investigate further and change  soon (perlu diinvestigasi lebih lanjut dan segera lakukan perubahan).  Rekomendasi yang diberikan adalah dengan menambahkan alat bantu (support) dengan menambah ketinggian meja kerja  agar operator tidak lagi membungkuk. Sikap dan posisi kerja operator dihitung lagi dengan mengunakan RULA checksheet dan hasilnya adalah +2 (acceptable) atau dapat diterima.
Kata Kunci: Ergonomi, Postur Kerja, RULA,

## ABSTRACT
Workplace design is depend on some type of the job and facility that used for supporting the job itself. Heat Treatment Section is part of forging department in PT TJ Forge Indonesia. This department functioned as checking for hardness part. In this area, one thing that determine about comfortable in workplace is about facility. Operators feel uncomfortable while working in their body, such as back and neck. Ergonomics analysis has been done to reveal this problem. In this research, Rapid Upper Limb Assessment (RULA) has been used to analyze work position. The result shows that final score is +5 which mean needs investigate further and change soon. Recommendation has been proposed to give some additional part in order to prevent operators in bent position. After this proposed, work position was measured by RULA and the result is +2 which mean is acceptable.
Keywords: Ergonomics, Posture Work, RULA,

## PENDAHULUAN
Desain tempat kerja akan sangat bergantung pada jenis pekerjaan dan alat atau fasilitas yang digunakan untuk menunjang pelaksanaan operasi kerja. Salah satu upaya dilakukan untuk menghasilkan produk yang berkualitas diantaranya memperhatikan bahaya dan risiko diantaranya lingkungan, kesehatan dan keselamatan kerja. Penerapan ergonomi perlu mendapatkan perhatian yang cukup karena kurangnya perhatian terhadap penerapan ergonomi  di  tempat kerja sehingga risiko bahaya yang ada dapat dikurangi.
PT. TJ Forge Indonesia adalah perusahaan manufaktur, berlokasi di daerah Karawang, Jawa Barat, yang bergerak di bidang
otomotif dengan spesialisasi produk berupa pitman arm, tie rod arm, knuckle,  beam , dan produk hasil casting lainnya yaitu diff box dan d iff carrier. Di perusahaan ini terdapat berbagai aktivitas  seperti  berjalan, duduk, berdiri, mendorong, mengangkat, menarik dan lain sebagainya. Semua aktivitas tersebut berhubungan langsung dengan berbagai alat, sistem kerja dan produk yang berada di lingkungan kerja sekaligus menunjang akan kesehatan dan keselamatan dalam diri manusia. Meskipun perkembangan teknologi sudah mulai berkembang namun tidak menutup kemungkinan tidak semua aktivitas dapat dilakukan dengan mesin secara otomatis, terkadang ada pekerjaan yang masih
menggunakan tenaga manusia. Oleh karena itu, peranan ilmu tentang ergonomi sangatlah penting dalam merancang sebuah sistem kerja yang baik dan benar agar tercipta suasana kerja yang aman, nyaman dan sehat bagi karyawan.
Keluhan musculoskeletal adalah keluhan pada bagian-bagian otot skeletal yang dirasakan oleh seseorang mulai dari keluhan yang sangat ringan sampai sangat sakit  [1]. Apabila otot menerima beban statis secara berulang dalam jangka waktu yang lama akan dapat menyebabkan keluhan berupa kerusakan pada sendi, ligamen dan tendon. Keluhan inilah yang biasanya disebut sebagai musculoskeletal disorder ( MSDs ) atau cedera pada sistem musculoskeletal.
Hasil pengamatan yang telah dilakukan sebelumnya dari departemen Forging , Seksi Heat Treatment ditemukan bahwa ada beberapa pekerjaan yang dapat menimbulkan cedera. Operator merasakan rasa sakit atau cepat lelah karena prosedur kerja dan perancangan fasilitas kerja yang kurang  ergonomis, kondisi ini akan memberikan dampak pada hasil produktivitas kerja yang tidak  optimal selain berpotensi cedera  pada bagian tubuh tertentu akibat aktivitas kerja yang tidak  seimbangan dengan keterbatasan manusia [2].
Kondisi tersebut di  atas bila dibiarkan secara terus-menerus dapat menimbulkan potensi  cedera  atau nyeri punggung ( low back pain ) terhadap operator dan dalam jangka waktu yang panjang. Untuk mengurangi potensi cedera  dan bahaya yang terjadi  harus segera dilakukan perbaikan.
Analisis postur kerja pada PT. TJ Forge Indonesia  akan menggunakan metode RULA (Rapid Upper Limb Assessment) .

## TINJAUAN PUSTAKA Ergonomi
Istilah “ ergonomi ” berasal dari bahasa latin yaitu ERGON (KERJA) dan NOMOS (HUKUM  ALAM) dan dapat didefinisikan sebagai studi tentang aspek-aspek manusia dalam lingkungan yang ditinjau secara anatomi, fisiologi, psikologi, engineering , manajemen dan desain atau perancangan  [3]. Ergonomi adalah suatu cabang ilmu yang sistematis untuk memanfaatkan informasi-informasi mengenai
sifat, kemampuan dan keterbatasan manusia untuk merancang suatu sistem kerja sehingga orang dapat hidup dan bekerja pada sistem itu dengan baik, yaitu mencapai tujuan yang diinginkan melalui pekerjaan itu dengan efektif, aman, sehat dan nyaman [1].
Postur kerja merupakan titik penentu dalam menganalisis  keefektivan dari suatu pekerjaan. Apabila postur kerja yang dilakukan oleh operator sudah baik dan ergonomis maka dapat dipastikan hasil yang diperoleh oleh operator tersebut akan baik, akan tetapi bila postur  kerja operator tersebut salah atau tidak ergonomis maka operator tersebut mudah kelelahan dan  terjadi kelainan pada bentuk tulang. Apabila operator mudah mengalami kelelahan hasil pekerjaan yang dilakukan operator tersebut juga mengalami penurunan dan tidak sesuai denganyang diharapkan [4].
Keluhan otot skeletal pada umumnya terjadi karena kontraksi otot yang berlebihan akibat pemberian beban kerja yang terlalu berat dengan durasi pembebanan yang panjang. Sebaliknya, keluhan otot kemungkinan tidak terjadi apabila kontraksi otot hanya berkisar antara15-20% dari kekuatan otot maksimum. Namun apabila kontraksi otot melebihi 20%, maka  peredaran darah ke otot berkurang menurut tingkat kontraksi yang dipengaruhi oleh besarnya  tenaga yang diperlukan. Supply oksigen ke otot menurun, proses metabolisme karbohidrat  terhambat dan sebagai akibatnya terjadi penimbunan asam laktat yang menyebabkan timbulnya rasa nyeri otot. [4].
Terdapat beberapa faktor yang dapat menyebabkan terjadinya keluhan otot skeletal, diantaranya yaitu:
1. Peregangan otot yang berlebihan ( over exertion ), pada umumnya sering dikeluhkan oleh pekerja dimana aktivitas kerjanya menuntut pengerahan tenaga yang besar seperti aktivitas  mengangkat, mendorong, menarik dan menahan beban yang berat. Peregangan otot yang  berlebihan ini terjadi karena pengerahan tenaga yang diperlukan melampaui   otot. Apabila hal serupa sering dilakukan dapat mempertinggi risiko terjadinya  keluhan otot, bahkan dapat menyebabkan terjadinya cedera otot skeletal.
2. Aktivitas berulang, yaitu pekerjaan yang dilakukan secara terus menerus seperti pekerjaan  mencangkul, membelah kayu besar, angkat-angkut dan sebagainya. Keluhan otot terjadi  karena otot menerima tekanan akibat beban kerja secara terus menerus tanpa memperoleh  kesempatan untuk relaksasi.
3. Sikap kerja tidak alamiah, yaitu sikap kerja yang menyebabkan posisi bagian-bagian tubuh  bergerak menjauhi posisi alamiah, misalnya pergerakan tangan terangkat, punggung terlalu  membungkuk, kepala terangkat, dan sebagainya. Semakin jauh posisi bagian tubuh dari pusat  gravitasi tubuh, semakin tinggi pula risiko terjadinya keluhan otot skeletal. Sikap kerja tidak alamiah ini pada umumnya karena karakteristik tuntutan tugas, alat kerja dan stasiun kerja tidak sesuai dengan kemampuan dan keterbatasan pekerja.
4. Faktor penyebab sekunder, yaitu: tekanan, getaran dan mikroklimat.
5. Penyebab kombinasi, yaitu: umur,  jenis kelamin,  kebiasaan merokok, kesegaran jasmani,  kekuatan fisik,  ukuran tubuh ( anthropometri ).

## Berdasarkan rekomendasi dari
Occupational Safety and Health Administration (OSHA), tindakan ergonomik untuk mencegah adanya sumber penyakit adalah melalui dua cara, yaitu:
1.  Rekayasa Teknik
a.  Eliminasi, yaitu dengan menghilangkan sumber bahaya yang ada.
b.   Substitusi, yaitu mengganti alat lama dengan alat baru yang aman, menyempurnakan  proses produksi dan menyempurnakan prosedur penggunaan peralatan.
c.   Partisi, yaitu melakukan pemisahan antara sumber bahaya dengan pekerja.
d.   Ventilasi, yaitu dengan menambah ventilasi untuk mengurangi risiko sakit.
2.  Rekayasa manajemen yang berupa pendidikan dan pelatihan, pengaturan waktu kerja dan istirahat yang seimbang, pengawasan yang intensif [2].

## RULA
RULA dikembangkan oleh Dr.  Lynn Mc Attamney dan Dr. Nigel Corlett yang merupakan ergonom dari universitas di Nottingham ( University’s Nottingham Institute of  Occupational Ergonomics ). Pertama kali dijelaskan dalam bentuk jurnal aplikasi ergonomic pada tahun 1993  [1]. RULA diperuntukkan dan dipakai pada bidang ergonomi dengan bidang cakupan yang luas [5].
Teknologi ergonomi mengevaluasi postur atau sikap, kekuatan dan  aktivitas otot yang menimbulkan cedera akibat aktivitas berulang ( repetitive strain injuries ). Ergonomi diterapkan untuk mengevaluasi hasil pendekatan yang berupa skor risiko  antara satu sampai tujuh, skor tertinggi menandakan level yang mengakibatkan risiko yang besar atau berbahaya untuk dilakukan dalam bekerja. Hal ini bukan berarti bahwa skor  terendah akan menjamin pekerjaan yang diteliti bebas dari ergonomic hazard . Oleh sebab itu  metode RULA dikembangkan untuk mendeteksi postur kerja yang berisiko dan dilakukan perbaikan sesegera mungkin [6].
Metode ini menggunakan diagram body postures dan  empat tabel penilaian yang disediakan untuk mengevaluasi postur kerja yang berbahaya dalam siklus pekerjaan tersebut.  Melalui metode ini akan didapatkan nilai batasan maksimum dan berbagai postur pekerja, nilai  batasan tersebut berkisar antara nilai 1 – 7 [8].

## METODE PENELITIAN
Penelitian dilakukan di PT. TJ Forge Indonesia, Karawang, Jawa Barat dan data diperoleh dari hasil wawancara langsung degan operator observasi di tempat kerja dengan mengamati langsung pada proses heat treatment. Pengolahan data dilakukan dengan menggunakan metode RULA.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Berdasarkan hasil dari wawancara kepada operator seksi heat treatment PT TJ Forge Indonesia, selama melakukan pekerjaan pengecekan hardness , operator merasakan mudah lelah di  bagian leher dan punggung. Kelelahan ini dirasakan karena adanya beban
kerja berlebih pada bagian leher dan punggung karena operator menunduk dengan repetitive (dilakukan berulang-ulang).
Gambar 1. Posisi Kerja Operator Sebelum Perbaikan
Kemudian menindaklanjuti keluhan operator, maka dilakukan investigasi terhadap postur kerja. Investigasi postur kerja dilakukan menggunakan RULA check  sheet dan didapat hasil seperti pada Tabel 1.
Hasil yang didapat adalah level 5, yang berarti masuk kategori Investigate further and change soon (Perlu diinvestigasi lebih lanjut dan segera  dilakukan perubahan). Dari rekap perhitungan RULA dapat dilihat bahwa point yang memberikan kontribusi nilai RULA menjadi tinggi adalah pada bagian Neck, Trunk & Leg Score dengan nilai +5, maka bagian ini perlu dilakukan perbaikan.  Tingginya nilai
tersebut dikarenakan postur kerja operator membungkuk, sehingga bagian leher dan punggung memiliki beban yang besar.
Usulan yang diberikan adalah memberikan alat bantu ( support ) dengan cara meninggikan stasiun kerja agar operator tidak membungkuk serta diharapkan dapat meminimalisir beban kerja di sekitar leher dan punggung,  sehingga operator tidak cepat mengalami kelelahan.  Rekomendasi perbaikan yang diakukan adalah dengan menambahkan tinggi meja kerja. Penambahan ketinggian meja kerja menggunakan alat bantu ( support ) yang dibuat dari material besi yang bias menopang beban meja kerja dengan ketinggian +30  cm. Penambahan ketinggian ini dimaksudkan agar operator tidak lagi menunduk dalam melakukan pengecekan hardness.
Penambahan ukuran +30cm  berdasarkan atas perhitungan pengukuran tinggi badan pengguna (operator). Jumlah populasi pengguna untuk meja kerja ini adalah 6 orang dengan sistem penggunaan per shift 1 orang dan digunakan bergantian. Data tinggi operator diperlihatkan pada Tabel 2.
Berdasarkan data tinggi badan pengguna di atas data terlihat bahwa tinggi badan operator hampir seragam. Rataan untuk tinggi badan pengguna adalah 167 cm. untuk melakukan perancangan meja kerja diperlukan data anthropometri tinggi siku berdiri, untuk melihat diperlukan penambahan tinggi seberapa banyak pada meja kerja. Data tinggi meja kerja adalah

## Tabel 1. Rekap Perhitungan Skor RULA (Sebelum Perbaikan)
Rekap Perhitungan Skor Rula (Sebelum Perbaikan)
Point Ukur Skor Point Ukur Skor Upper arm +3 Posture Score A +3 - - Lower Arm +2 Wrist +2 Wrist twist +1 Muscle Use +1 - - Force/Load +0 - - Final Wrist, Arm, Score    (Total Score 1) +4 Neck +3 Posture Score B +4 - - Trunk +3 Leg +1 Muscle Use +1 - - Force/Load +0 - - Final Neck, Trunk & Leg Score  (Total Score 2) +5 - FINAL SCORE +5
79 cm Data anthropometri tinggi siku seperti pada Tabel 3.
Tabel 2. Tinggi Badan Pengguna No Pengguna
Tinggi Badan (cm)
1 Operator 1 168 2 Operator 2 167 3 Operator 3 167 4 Operator 4 166 5 Operator 5 168 6 Operator 6 167

## Tabel 3. Tinggi Siku Berdiri Pengguna
No Pengguna Tinggi Siku Berdiri (cm) 1 Operator 1 105 2 Operator 2 105 3 Operator 3 107 4 Operator 4 106 5 Operator 5 105 6 Operator 6 107
Berdasarkan data di atas dapat dilihat rentang data berada pada nilai 105–107  cm. Dengan nilai rataan 106 cm,  toleransi yang dipakai adalah tinggi sol sepatu 3  cm. Maka total tinggi siku pengguna adalah 109  cm. Maka, meja kerja harus ditinggikan menjadi 109 cm. Penambahan tinggi meja kerja dibantu dengan menambahkan alat bantu ( support ) setinggi 30 cm dengan terlihat pada Gambar 2.
Setelah dilakukan penambahan ketinggian meja kerja, maka diinvestigasi lagi postur kerja operator pada saat melakukan pengecekan tanpa membungkuk. Investigasi postur kerja masih menggunakan RULA check  sheet dan didapat
hasil seperti pada Tabel 4.
Gambar 2. Penambahan Tinggi Meja Kerja
Pada  Gambar  3  terlihat operator sudah tidak membungkuk lagi setelah stasiun kerja ditinggikan dengan alat bantu. Penambahan ketinggian ini diharapkan agar operator tidak mengalami kelelahan karena beban kerja berlebih pada bagian leher dan punggung.
Dari hasil perhitungan RULA setelah perbaikan terjadi pengurangan level skor RULA yang sebelumnya 5, setelah perbaikan dan dilakukan perhitungan ulang menjadi 2, yang berarti masuk kategori acceptable (dapat diterima). Pengurangan skor ini terjadi karena pada poin neck, trunk dan leg tidak lagi tinggi, yaitu 2 (skor sebelumnya 4).

## Tabel 4. Rekap Perhitungan Skor RULA (Setelah Perbaikan)
Rekap Perhitungan Skor Rula (Sebelum Perbaikan) Point Ukur Skor Point Ukur Skor Upper Arm +1 Posture Score A +1 - - Lower Arm +1 Wrist +1 Wrist twist +1 Muscle Use + 1 - - Force/Load + 0 - - Final Wrist, Arm, Score    (Total Score 1) +2 Neck +1 Posture Score B +1 - - Trunk +1 Leg +1 Muscle Use +1 - - Force/Load +0 - - Final Neck, Trunk & Leg Score  (Total Score 2) +2 - FINAL SCORE + 2

## Gambar 3. Posisi Kerja Operator Setelah Perbaikan

## KESIMPULAN
Postur kerja operator yang membungkuk berdampak memberikan beban berlebih pada bagian leher dan punggung sehingga operator mudah mengalami kelelahan pada bagian tersebut. Hal ni dibuktikan dengan skor RULA yang tinggi yaitu 5 dan masuk dalam kategori perlu investigasi lebih lanjut dan segera dilakukan perubahan. Perbaikan yang dilakukan adalah meninggikan stasiun kerja agar operator tidak lagi membungkuk. Hal ini berhasil dibuktikan dengan menurunkan skor RULA dari 5 menjadi 2 dan masuk kategori acceptable (dapat diterima).  Untuk saran penelitian
kedepannya, akan lebih  baik jika ketinggian meja kerja dapat disesuaikan dengan tinggi operator agar dapat lebih fleksibel untuk digunakan oleh operator lain dengan ketinggian berbeda. Atau dapat juga dengan menggunakan data  anthopometri  tinggi badan operator dalam menentukan tinggi support .

## DAFTAR PUSTAKA
[1].   Wignjosoebroto, Sritomo, 2003,
Ergonomi studi gerak dan waktu . Guna
Widya. Surabaya [2].   Susihono, W., 2009, Rancangan Ulang Mesin Pemotong Singkong Semi Otomatis dengan Memperhatikan Aspek-Aspek Ergonomis  Kerja. Proceeding   Seminar Nasional Aplikasi Program K3 dan
Ergonomi ditempat Kerja. Univ.  Sumatra Utara. Hal A12-1 s/dA12-10. Medan
[3].   Nurmianto, E., 1998, Ergonomi Konsep Dasar dan Aplikasinya, Edisi Kedua, Guna  Widaya Insitut Teknologi Sepuluh Nopember, Surabaya.
[4].   Susihono, W., 2011, Analisis Postur
Kerjadan Re-Desain Interior Kabin Masinis Lokomotif CC300. Seminar Nasional Teknik Industri. Universitas Gajah Mada Yogyakarta [5].   Mc Atamney L & Corlett N., 1993, R apid Upper Limb Assessment (RULA): a survey method for the investigation of work-related upper limb disorders ”.
[6].   Lueder, 1996, University’s Nottingham Institute of Occupational Ergonomics