## CORE JOURNAL

## Community Research of Epidemiology
The Smartphone Use and Insomnia Incidence in Health Students Penggunaan Smartphone dengan  Kejadian  Insomnia  pada  Mahasiswa Kesehatan
Hariati  Lestari* 1 ,  Hartati  Bahar 2 ,  Nafa  T.  Muhtar 3 ,  Devi  Takin 4 ,  Dinda 5 ,  Nur  W. Oktaviana 6 , Wa O. Israwati 7

## Afiliasi
1 Bagian  Epidemiologi,  Fakultas  Kesehatan  Masyarakat,  Universitas  Halu  Oleo, Kendari 2,3,4,5,6,7 Bagian  promosi  Kesehatan,  Fakultas  Kesehatan  Masyarakat,  Universitas Halu Oleo, Kendari
Korespondensi Email : haryati.lestari@uho.ac.id

## Abstract
The incidence of insomnia is often found in many people, especially at a young age, such as college students. The use of technology such as smartphones is suspected to be one of the causes of insomnia. This study aims to analyze the relationship between smartphone use and the incidence  of  insomnia  in  college  students.  This  study  uses  a  kuantitative  research  with  a  cross-sectional  study  design.  The  research  was conducted  on  health  students  at  various  universities  in  Kendari  City,  namely  FKM  UHO,  FK  UHO,  Pharmacy  UHO,  STIKES  Mandala Waluya, ITK Avicenna and Poltekkes Kendari, class 2018-2021. The sample size of 400 respondents was taken using the proportionate stratified random sampling technique. Collecting data using an online questionnaire with google form media. Data analysis used chi-square test with 95% confidence level. Excessive smartphone use was identified in 387 (96.7%) respondents. A total of 372 (93.0%) respondents experienced insomnia. There is a relationship between smartphone use and the incidence of insomnia in health students in Kendari City (p = 0.00). Therefore, it is very necessary to limit activity and duration of smartphone use.
Key words : insomnia;  proportionate stratified random sampling; smartphone use; student

## Abstrak
Kejadian  insomnia  sering  ditemukan  pada  banyak  orang,  khususnya  pada  usia  muda,  seperti  mahasiswa.  Penggunaan  teknologi seperti smartphone dicurigai  menjadi  salah  satu  penyebab  terjadinya  insomnia.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk  menganalisis hubungan  penggunaan smartphone dengan  kejadian  insomnia  pada  mahasiswa.  Penelitian  ini  menggunakan  adalah  penelitian kuantitatif dengan desain studi crossectional . Penelitian dilakukan pada mahasiswa kesehatan di berbagai perguruan tinggi di Kota Kendari  yakni  FKM  UHO,  FK  UHO,  Farmasi  UHO,  STIKES  Mandala  Waluya,   ITK  Avicenna  dan  Poltekkes  Kendari,  angkatan 2018-2021. Besar sampel 400 responden diambil menggunakan teknik proportionate stratified random sampling . Pengumpulan data menggunakan  kuesioner  online  dengan  media google  form. Analisis  data  menggunakan uji  chi-square dengan  tingkat  kepercayaan 95%.  Penggunakan smartphone secara  berlebihan  teridentifikasi  pada  387  (96,7%)  responden.  Sebanyak  372  (93,0%)  responden mengalami insomnia.  Terdapat hubungan antara penggunaan smartphone dengan kejadian insomnia pada mahasiswa kesehatan di Kota Kendari ( p = 0,00). Oleh karena itu, pembatasan aktivitas serta durasi penggunaan smartphone sangat perlu dilakukan.
Kata Kunci: insomnia; mahasiswa; penggunaan smartphone; proportionate stratified random sampling

## Article History
Received : 06/06/2022 Accepted : 28/06/2022 Published :  29/06/2022

## CORE (Community Research Of Epidemiology) Journal 2022:2(2)

## Pendahuluan
Smartphone merupakan  perangkat media elektronik dengan beragam fungsi dan kegunaan  telah  menjadi  bagian  integral  dari gaya  hidup,  budaya,  dan  kehidupan masyarakat,  dan  digunakan  dalam  berbagai kesempatan (Morissan,  2020). Jenis  gadget yang  tersedia  saat  ini  cukup  banyak, beberapa  diantaranya  yaitu  telepon  seluler, smartphone , desktop PC (Komputer), tablet dan  laptop/netbook  PC.  Gadget  menjadi bagian integral dari telekomunikasi modern. Di    banyak    negara,    lebih    dari    separuh penduduk    menggunakan    gadget    dan pasarnya    berkembang    pesat.    Pada  tahun 2014,  diperkirakan  sebanyak  6,9  miliar orang  menggunakan  gadget (A'yun,  2018).
Smartphone atau  telepon  seluler  (ponsel) Tampaknya,  orang  semakin  sulit  untuk melepaskan  diri  dari smartphone ,  terlebih bagi generasi muda.
Penggunaan smartphone disamping memberikan  kemudahan  pada  berbagai aspek  aktivitas  ternyata  juga  dapat  menjadi potensi  masalah  kesehatan,  salah  satunya insomnia.  Insomnia  adalah  ketidakmampuan memenuhi  kebutuhan  tidur,  baik  secara kualitas  maupun  kuantitas.  Insomnia  adalah gejala  yang  dialami  oleh  orang  yang mengalami  kesulitan  kronis  untuk  tidur,
sering  terbangun  dari  tidur,  dan  tidur singkat  atau  tidur  nonrestoratif.  Penderita insomnia mengalami ngantuk yang berlebihan  di  siang  hari  dan  kuantitas  dan kualitas tidurnya tidak cukup. Penelitian yang dilakukan  di  Amerika  Serikat  menunjukkan bahwa  kurang  lebih  1/3  dari  orang  dewasa pernah menderita insomnia setiap tahunnya. Gangguan  tidur  ini  dapat  mempengaruhi pekerjaan,  aktifitas  sosial  dan  status kesehatan penderitanya (Ulfiana, 2018).
Di  Indonesia,  prevalensi  insomnia sekitar 10%, yang berarti 28 juta orang dari total  237  juta  penduduk  di  Indonesia menderita  insomnia.  Penderita  insomnia dapat  mengalami  kantuk  di  siang  hari  dan kelelahan,  berkurangnya  gerak  psikomotor dan  gangguan  kognitif  lainnya.  Kondisi  ini dapat berimplikasi pada kerusakan substansial  dalam  fungsi  psikomotorik  yang diakibatkan  oleh  efek  residu  hipnotik.  Jika insomnia  dialami  oleh  pelajar  bahkan mahasiswa  maka  berpotensi  memberikan pengaruh  pada  daya  pikir  dan  konsentrasi yang  dapat  memberikan  kerugian,  salah satunya  penurunkan  prestasi  akademik (A'yun, 2018).
Berdasar  dari  situasi  ini  penting diketahui hubungan penggunaan smarthphone
CORE (Community Research Of Epidemiology) Journal 2022:2(2)
dengan  gangguan  insomnia  pada  mahasiswa sebagai  dasar  untuk  mencegah  dan
mengatasi gejala insomnia.

## Metode
Jenis  penelitian  yang  digunakan  adalah penelitian  kuantitatif  dengan  desain Cross Sectional . Penelitian dilakukan pada mahasiswa kesehatan di berbagai perguruan tinggi di Kota Kendari yakni FKM UHO, FK UHO,  Farmasi  UHO,  STIKES  Mandala Waluya,   ITK  Avicenna  dan  Poltekkes Kendari  mulai  dari  angkatan  2018  hingga 2021.  Sampel  diambil  sebanyak  400 responden.  Teknik  penarikan  sampel  yang
akan digunakan adalah proportionate stratified random  sampling. Pengumpulan  data  dengan media google form yang memuat pertanyaan tentang riwayat penggunaan Smartphone dan insomnia  dengan  media  Analisis  penelitian ini dilakukan dengan pengujian statistik yaitu dengan uji chi-square pada taraf kepercayaan 95%. Seluruh responden diberikan kuesioner  tentang  smarthphone  dan Kuesioner tentang Insomnia.

## Hasil
Berdasarkan tabel  1 diketahui  bahwa responden  terbanyak  adalah  perempuan sebanyak  343  orang  (85,75%)  dan  berasal dari  Universitas  Haluoleo  sebanyak  261 (62,25%)  orang.  Berdasarkan  angkatan, responden  didominasi  oleh  angkatan  2020 sebanyak  169  orang  (42,25%),    Penggunaan smartphone yang  berlebihan  teridentifikasi pada  367  orang  (96,75%)  dengan  distribusi yang insomnia sebanyak 372 orang (93%).
Pada tabel  2 teridentifaksi  365    dari 387  (94,3%)  responden  yang  menggunakan
smartphone berlebihan  mengalami  insomnia dan  hanya  22  (5,7%)  yang  tidak  mengalami insomnia.  Dari  13  responden  yang  tidak menggunakan smartphone secara  tidak berlebihan  terdapat  7  (53,8%)  yang mengalami  insomnia  dan  6  (46,2%)  yang tidak  mengalami  insomnia.  Hasil  analisis bivariat  didapatkan  nilai p  = 0,00  yang berarti  ada  hubungan  antara  penggunaan smartphone dengan kejadian insomnia.
CORE (Community Research Of Epidemiology) Journal 2022:2(2)

## Tabel 1.  Distribusi frekuensi Karakteristik Responden
Karakteristik Frekuensi (400) Persen (100%) Jenis Kelamin Laki-Laki 57 14,25 Perempuan 343 85,75 Asal Institusi Universitas Haluoleo 261 62,25 STIKES Mandala Waluya 69 17,25 ITK Avicenna 24 6 Poltekkes Kendari 46 11,5 Angkatan 2018 40 10 2019 141 35,25 2020 169 42,25 2021 50 12,5 Penggunaan Smartphone Berlebihan 387 96,75 Tidak Berlebihan 13 3,25 Insomnia Insomnia 372 93 Tidak Insomnia 28 7
Sumber : Data Primer 2021
Tabel  2. Hubungan Penggunaan Smartphone dan Insomnia pada mahasiswa Penggunaan Smartphone Insomnia Tidak Insomnia Total P value n % n % N % 0,00 Berlebihan 365 94,3 22 5,7 387 100 Tidak Berlebihan 7 53,8 6 46,2 13 100 Sumber : Data Primer 2021

## Pembahasan
Penggunaan smartphone secara berlebihan  berhubungan  dengan  kejadian gangguan  sulit  tidur  (insomnia).  Hasil penelitian  ini  sejalan  dengan  penelitian  yang
telah  dilakukan  pada  siswa  SMA (Putri, 2018), mahasiswa  kesehatan (Liu  H  et  al, 2022), dan mahasiswa pasca sarjana (Alageel A  et  al,  2021) .  Penelitian  oleh latif
CORE (Community Research Of Epidemiology) Journal 2022:2(2)
menunjukkan  penggunaan smartphone untuk bermain game ,  akses  sosial  media,  situs media  online,  menonton  film,  email, facebook,  twitter,  belanja  online  shop, youtube  dan ebook  serta  emgazine online dapat  memberikan  kesenangan  tersendiri bagi  penggunanya (Latif,  2019) .  Kondisi  ini dapat  menjadi  salah  satu  alasan  pengguna smartphone terkadang  sulit  bahkan  terlupa untuk berhenti (Wahyudi, 2020).
Penelitian  yang  dilakukan  oleh Ratna Julita  Simahate  (2018) menunjukkan  bahwa anak  remaja  membutuhkan  waktu  yang relatif  lama  dalam  menggunakan smartphone yaitu  4-8  jam  dalam  sehari.  Intensitas penggunaan smartphone yang  berlebihan dapat memberikan dampak negatif terhadap penggunanya. Smartphone addiction yang ditandai  oleh  kondisi  pengguna smartphone yang  mengorbankan  apa  pun,  termasuk waktu  tidur,  dapat  berimplikasi  pada  durasi tidur  yang  singkat (Tondang,  2021). Pada saat  akan  tidur  seseorang  membutuhkan waktu  untuk pre-sleep selama  10  sampai  30 menit  jika  waktu pre-sleep digunakan  untuk aktivitas  menggunakan smartphone maka waktu  untuk pre-sleep akan  lebih  dari  30 menit.
Kebutuhan  tidur  termasuk  dalam kebutuhan  primer  atau  kebutuhan  fisiologis
yang menjadi syarat dasar bagi kelangsungan hidup  manusia (Jumiarni,  2018). Pada  saat tidur  terjadi  proses  pemulihan  bagi  tubuh dan  otak  untuk  pencapaian  kesehatan  yang optimal.  Kurangnya  waktu  tidur  akan berakibat  pada  buruknya  kualitas  tidur. Kualitas tidur menunjukkan adanya kemampuan  individu  untuk  tidur  dan memperoleh  jumlah  istirahat  yang  sesuai dengan  kebutuhannya.  Kualitas  tidur  yang baik ditandai oleh rasa nyenyak selama tidur (tidak  mengalami  gangguan  tidur).  Waktu tidur  minimal  8  jam,  tidak  memperoleh mimpi  buruk,  dan  merasa  segar  saat terbangun.  Dampak  fisiologis  yang  muncul akibat  buruknya  kualitas  tidur  meliputi penurunan  aktivitas  sehari-hari,  rasa  lelah, kondisi  neuromuskular  yang  buruk,  proses penyembuhan  menjadi  lambat,  daya  tahan tubuh  menurun,  dan  ketidakstabilan  tanda vital.  Gangguan-gangguan  yang  dialami karena  kualitas  tidur  yang  buruk  ini  dapat mempengaruhi  aktivitas  sehari-hari (Rupi, 2019).
Insomnia  yang  terjadi  pada  usia produktif seperti mahasiswa dapat disebabkan  oleh  aktivitas  akademik  berupa penyelesaian  tugas.  Penelitian  Chumayroh dkk. menunjukkan faktor penyebab insomnia pada  mahasiswa  adalah  kuantitas  laporan
CORE (Community Research Of Epidemiology) Journal 2022:2(2)
dan tugas yang harus dikerjakan. Kondisi ini dapat  berimplikasi  pada  pola  tidur  yang kurang baik dan tingkat stes. Insomnia dapat terjadi  akibat  stress  situasional  seperti
masalah  keluarga,  kerja,  atau  sekolah, penyakit, atau kehilangan orang yang dicintai (Chumayroh, Putri, & Arifin, 2020).

## Simpulan
Terdapat  hubungan  yang  signifikan secara statistik antara penggunaan smartphone dan  kejadian  insomnia  pada mahasiswa  kesehatan  di  Kota  Kendari. Disarankan  kepada  mahasiswa  untuk  lebih
bijak  dalam  penggunaan smartphone dengan melakukan  pembatasan  durasi  penggunaan sehingga  dapat  meminimalisir  terjadinya insomnia.

## Daftar Pustaka
Alageel A, Alyahya R, Bahatheq Y, Alzunaydi N, Alghamdi  R, Alrahili  N, McIntyre R & Lacobucci M. (2021). Smartphone addiction  and  associated factors among postgraduate students in  an  Arabic  sample:  a  cross- sectional study. BMC Psychiatry volume 21, Article number: 302 (2021)
A'yun,  S.  Q.  (2018).  Hubungan  Lama Penggunaan  Gadget  Sebelum  Tidur Dengan  Gejala  Insomnia  Pada Mahasiswa Program Studi Kesehatan Masyarakat  . Jurmal  fakultas  ilmu kesehatan universitas  muhammadiayah surakarta , 1-15.
Chumayroh, Putri, A. R., & Arifin, I. (2020). Faktor  Penyebab  Insomnia  Pada Mahasiswa  Teknik  Elektronik  Pens 2019  Dan  Solusinya  Dengan  Gaya Hidup  Sehat  Dan  Menajemen Waktu. Jurnak Kesmas Indonesia , Vol. 12, No. 2 , 84-94.
Jumiarni.  (2018).  Perbandingan  Kualitas Tidur  Menggunakan  Skala  Pittsburgh Sleep Quality Index (Psqi) Pada Psien Gangguan  Cemas  Yang  Mendapat Terapi Benzodiazepin Jangka Panjang Dan Jangka Pendek. Tesis. Pascasarjana  Program  Studi  Biomedik Universitas Hasanuddin . Latif. (2019). Hubungan Penggunaan Smartphone Dengan  Insomnia  Pada Mahasiswa  Fakultas  Kedokteran Universitas  Muhammadiyah  Makasar Angkatan 2015-2017. Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Makasar .
Liu H, Zhou Z, Huang L, Zhu E, Yu L & Zhang M. (2022). Prevalence of smartphone addiction and its effects on subhealth and insomnia: a cross- sectional study among medical students. BMC Psychiatry
Morissan.  (2020).  Hubungan  Penggunaan Smartphone Dan  Kinerja  Akademik
CORE (Community Research Of Epidemiology) Journal 2022:2(2)
Di  Kalangan  Mahasiswa. Jurnal  Studi Komunikasi , Vol. 4 , 158-181.
Putri,  A.  Y.  (2018).  Hubungan  Antara Kecanduan Smartphone
Dengan
Kualitas  Tidur  Pada  Remaja. Skripsi Fakultas  Psikologi  Dan  Kesehatan Universitas Islam Negeri Sunan Ampel .
Rupi,  N.  P.  (2019).  Pengaruh  Penggunaan Smartphone Terhadap  Kualitas  Tidur Mahasiswa  Universitas  Sriwijaya Tahun  2019. Skripsi.  Program  Studi Kesehatan  Masyarakat  Universitas Sriwijaya .
Simahate,  R.  J.  (2018).  Dampak  Remaja Pengguna Smartphone Terhadap Perilaku  Beribadah. Skripsi.  Fakultas Dakwah  Dan  Komunikasi  Universitas Islam Negeri Ar-Raniry .
Tondang,  A.  C.  (2021).  hubungan  antara smartphone addiction  dan  stres dengan kejadian insomnia pada siswa kelas  IX  di  smp  negri  8  kota  bekasi tahun 2021.
Ulfiana,  N.  (2018).  Huungan  Penggunaan
Media  Sosial  Dengan  Kejadian Iansomnia Pada Mahasiswa Keperawatan. Jurnal fakultas kedokteran  dan  ilmu  kesehatan  uin alauddin makassar , 1-87.
Wahyudi,  R.  (2020).  Kontrol  Sosial  Orang Tua  Terhadap  Dampak  Penggunaan Smartphone Pada  Anak  Remaja  Di Mangkupalas  Kecamatan  Samarinda Seberang. Ejournal  Sosiatri-Sosiologi , Vol. 8, No.1 , 231-244.