Volume 7 Nomor 1, Mei 2023: 59-74

## VISUALISASI  PENGGUNAAN  MEDIA  SOSIAL YANG  BERLEBIHAN  TERHADAP  KESEHATAN MENTAL MELALUI FOTOGRAFI EKSPRESI
Rahmat Mukhlasin 1 Kusrini 2 Arti Wulandari 3 Program  Studi  S-1  Fotografi,  Fakultas  Seni  Media  Rekam Institut Seni Indonesia Yogyakarta
Jalan Parangtritis Km. 6,5, Sewon, Bantul, Yogyakarta Tlp. 089504535010 Surel: rahmatmukhlasin@gmail.com Received: 29 January 2023 Accepted: 24 May 2023 Published: 31 May 2023

## ABSTRAK
Penciptaan  karya  fotografi  ini  mengangkat  tema  tentang  masalah  gangguan  kesehatan mental  akibat  penggunaan  media  sosial  yang  berlebihan.  Tujuan  penciptaan  fotografi ekspresi  ini  adalah  untuk  memvisualisasikan  dampak  negatif  media  sosial  terhadap kesehatan mental. Aliran fotografi ekspresi dipilih karena dapat menyampaikan kegelisahan diri  hingga  kondisi  kesehatan  mental  dan  didukung  dengan  metode  montase  sebagai penunjang  perwujudan  karya.  Metode  pengumpulan  data  dalam  perwujudan  karya  ini menggunakan  metode  observasi  dengan  berbagai  cara,  yakni  dengan  meninjau  literatur, membagikan  kuesioner  kepada  kelompok  remaja  masa  akhir  dengan  rentang  umur  18-24 tahun, dan mewawancarai langsung salah satu psikolog sebagai ahli kesehatan mental. Hasil dari  observasi  tersebut  dijadikan  landasan  ide  dalam  visualisasi  karya.  Dalam  perwujudan karya, media sosial yang dipilih sebagai objek pendukung ide penciptaan adalah Instagram. Hasil  penciptaan  karya  fotografi  ini  menyampaikan  kesan  yang  berhubungan  dengan pengguna. Hal ini digambarkan melalui visualisasi dari berbagai gejala gangguan kesehatan mental, yaitu (a) adiksi, (b) komparasi diri, dan (c) kecemasan. Dengan demikian, penciptaan karya fotografi ini diharapkan dapat menjadi bahan reflektif bersama mengenai pentingnya kesadaran dalam penggunaan media sosial.
Kata kunci: kesehatan mental, fotografi ekspresi, dampak negatif, media sosial

## ABSTRACT
Visualisation  of  Excessive  Social  Media  Use  on  Mental  Health  through  Fine  Art Photography . This photographic work brings up the theme of mental health disorders due to excessive  use  of  social  media.  The  creation  of  this  fine  art  photograph  aims  to  visualise  the negative  impacts  of  social  media  on  mental  health.  This  genre  of  fine  art  photography  was chosen because it can express self-anxiety about mental health conditions and is supported by a  montage  method  to  support  the  realisation  of  the  work.  The  data  collection  method  in  the embodiment  of  this  work  uses  observation  methods  in  various  ways,  namely  by  observing literature, distributing questionnaires to the group of late adolescents aged 18 to 24 years, and conducting  direct  interviews  with  one  of  the  psychologists  as  a  mental  health  expert.  These observations'  findings  serve  as  the  foundation  for  ideas  in  the  creation  of  works.  In  the realisation  of  this  work,  the  social  media  platforms  chosen  as  supporting  is  Instagram.  The result of this photographic work conveys user-related impressions, which are illustrated through the  visualisation  of  various  symptoms  of  mental  health  disorders:  (a)  addiction,  (b)  self- comparison,  and  (c)  anxiety.  Thus,  the  creation  of  this  photographic  work  is  expected  to  be  a collective reflective material regarding the importance of awareness in the use of social media.
Keywords: mental health, fine art photography, negative impacts, social media

## PENDAHULUAN
Mental yang sehat secara umum merupakan  sebuah  kondisi  individu yang  terbebas  dari  berbagai  gejala gangguan
kesehatan mental.
Kesehatan  mental  merupakan  hal penting yang patut diperhatikan sama seperti  kesehatan  fisik  (Putri,  A.  W., Wibhawa,  B.,  &  Gutama).  Beberapa waktu terakhir, isu gangguan kesehatan mental seringkali
dihubungkan  dengan  penggunaan media  sosial.  Penggunaan  berlebihan di  media  sosial  menjadi  perhatian para  peneliti,  orang  tua,  hingga masyarakat (MBP and Saputra).
Data  pengguna  aktif  media sosial  di  Indonesia  menunjukkan bahwa  jenis  media  sosial  yang  paling banyak  digunakan  di  Indonesia adalah  WhatsApp  dengan  persentase pengguna aktif tercatat sebesar 88,7% dan Instagram 84,8% (Data Indonesia diakses  pada  29  Maret  2022,  pukul 22:57 WIB).
Selain  dari  data  pengguna  aktif media  sosial,  pada  kenyataannya media sosial memang memiliki berbagai  dampak  positif.  Salah  satu contoh dampak positif dari penggunaan  media  sosial,  misalnya, orang dapat berinteraksi atau mendapatkan  referensi  visual  yang terus-menerus secara aktual.
Misalkan  saja  Instagram  dengan
ragam  fitur  yang  ditawarkan  kepada penggunannya,  bukan  saja  dapat menyukai  atau  berkomentar  pada suatu unggahan, tetapi juga disematkan  pengelolaan  arsip  data, serta  ruang-ruang  kreatif  seperti template editing foto  bahkan  video. Sementara itu, WhatsApp,
menawarkan  fitur  yang  memberikan efektivitas  dalam  pekerjaan  dan berkomunikasi.  Kedua  contoh  media sosial  tersebut  tentu  saja  diperkuat pula  dengan  gambar  ataupun  foto, apalagi  untuk  media  Instagram  yang memang  berbasis  visual.  Sajian gambar  dan  foto  yang  ditampilkan lantas  dicerna  oleh  audiens  sebagai muatan  pesan  baik  itu  secara  lugas maupun  tersirat  (Riki,  Ramadhan; Sari).
Fitur-fitur  tersebut  memberikan
keleluasaan
dan kepuasan mengakses  informasi  yang  disukai dan dibutuhkan setiap pengguna. Hal ini menjadi faktor utama penggunaan media  sosial  secara  berlebihan. Seiring  berjalannya  waktu,  maraknya penggunaan Instagram mampu
mendorong  timbulnya  permasalahan, khususnya  dalam  hal  memberikan komentar yang bersifat ujaran kebencian. Secara  umum  komentar  negatif netizen  Indonesia  dalam  kolom komentar Instagram Selebgram Indonesia  berdimensi  tindakan,  di antaranya:  (1)  menyindir  disertai
dengan  olokan  keburukan  dan  aib mitra  tutur  di  muka  publik,  (2) menuduh suatu hal atau perbuatan,
(3)  mengecam  tindakan  mitra  tutur dengan memperingatkan
atas tindakan  mitra  tutur  yang  belum terbukti benar-benar terjadi, dan (4) menilai bentuk fisik dan sifat lawan tutur  dengan  kategori  yang  negatif. Hal ini ditandai dengan penggunaan kata  sifat  adjektiva  atau  kata julukan negatif (Ramadani).
Merespons isu tersebut menumbuhkan dorongan
untuk menuangkan  gagasan  ini  menjadi sebuah  karya  seni  melalui  fotografi sebagai  media  visualisasi  dengan tujuan  sebagai  pengingat  sekaligus refleksi diri atas kelalaian yang dialami mengenai pentingnya memelihara kesehatan  mental  pada  era  digital  ini. Sebagai salah satu bentuk seni visual, fotografi  terus  berevolusi  sejalan kebutuhan dan dorongan para penggunanya,  bahkan  tanpa  sadar pemanfaatan  fotografi  melampui  akan fungsi  awalnya  (Fathurrohman  and Sari).
Perwujudan karya fotografi dalam
proses
penciptaannya akan menerapkan  aliran  fotografi  ekspresi untuk  menghasilkan  kesan relatable kepada  khalayak  dan  setiap  karyanya akan  diwujudkan  secara  menarik dengan  menerapkan  montase  untuk memvisualkan dampak negatif penggunaan media sosial yang berlebihan.
Berdasarkan latar belakang yang
telah dipaparkan, permasalahan yang dapat  dirumuskan  adalah  bagaimana memvisualisasikan  dampak  negatif media  sosial  terhadap  kesehatan mental  melalui  penciptaan  karya dengan  fotografi  ekspresi.  Tujuan penciptaan karya ini adalah menciptakan  karya  fotografi  yang dapat  memvisualisasikan  dampak negatif  penggunaan  media  sosial terhadap  kesehatan  mental  melalui fotografi ekspresi.

## Fotografi Ekspresi
Sejauh  perkembangan  dunia fotografi,  fotografer  dalam  segala kemudahannya harus mampu membawa  karakter  visual  dalam setiap  karya  foto  yang  ia  hasilkan. Ekspresi  diri  yang  menciri  dalam sebuah  karya  foto  menjadi  tujuan pencarian  identitas  pribadi  seorang fotografer  masa  kini  (Soedjono). Fotografi ekspresi merupakan ungkapan  jiwa  yang  mengutamakan ekspresi  jati  diri  pribadi  seseorang yang  diekspresikan  menjadi  karya seni (Amala).
Menurut Soedarso, dalam menciptakan suatu karya foto ekspresi, kepuasan fotografer terhadap hasil karya yang
diutamakan,  bukan  mementingkan selera masyarakat atau pikiran orang lain.  Foto  yang  dihasilkan  pun  lebih mengarah  pada  curahan  pikiran  dan perasaan  atas  apa  yang  dilihat  oleh
fotografer  (Faizah  et  al.).  Fotografi dengan  genre  ekspresi  berdekatan sekali dengan dunia seni. Seni adalah segala  kegiatan  dan  hasil  karya manusia yang mengutarakan pengalaman  batinnya  yang  disajikan secara unik dan menarik, memungkinkan timbulnya pengalaman atau kegiatan batin pada diri  orang  lain  yang  menghayatinya (Soedarso). Fotografi ekspresi sengaja dipilih sebagai media seni karena mempunyai keunggulan dalam menyampaikan  informasi  seputar kegelisahan hingga kondisi kesehatan mental yang berkaitan dengan psikologi seseorang. Seni juga memiliki kemampuan  untuk  mencatat  dan menyampaikan  berbagai  tingkatan emosi,  dari  rasa  nyaman  hingga kesedihan  yang  terdalam,  dari kejayaan  hingga  trauma.  Dari uraian ini dapat diambil kesimpulan  bahwa,  jika  dilihat dalam  ruang  lingkup  yang  lebih luas  lagi,  seni  telah  menyediakan jalan  bagi  pemahaman,  membuat suatu pengertian dan menjelaskan pengalaman batin ( inner experiences ) tanpa harus
menjelaskan  pengalaman  tersebut dengan  menggunakan  kata-kata (Anoviyanti).
Keterkaitan antara psikologi dan fotografi  ekspresi  sebagai  media penyampaian informasi menumbuhkan dorongan untuk menciptakan  karya  fotografi  sehingga dari landasan di atas dapat
disimpulkan  bahwa  teori  fotografi ekspresi  sangat  tepat  dipilih  sebagai sarana  ekspresi  dan  identitas  diri yang  mengilhami  dari  pengalaman pribadi, juga sebagai teknik pendukung yang tepat untuk menggambarkan  proses  pengkaryaan yang  berbicara  seputar  perasaan  dan pengalaman  batin  secara  khusus merujuk pada topik kesehatan mental yang  disebabkan  oleh  penggunaan media sosial yang berlebihan.
Selain menggunakan teori fotografi  ekspresi,  penciptaan  karya ini didukung dengan metode montase.
Montase  merupakan  teknik  olah digital  sebagai  bentuk  penyelesaian yang dilakukan dalam proses penciptaan  sebuah  karya.  Seperti yang  dijelaskan  oleh  Kusrianto, montase  atau photomontage adalah foto  yang  dibuat  dengan  cara memotong dan menempelkan beberapa  foto  lain  menjadi  foto komposit dalam bentuk karya fotografi yang benar-benar baru.
Montase dari kata monter yang berarti  menyambung.  Montase adalah  (1)  komposisi  gambar  yang dihasilkan  dengan  mencampurkan unsur-unsur dari berbagai
sumber; (2) karya seni yang terjadi dari  beberapa  unsur;  dan  (3) gambar-gambar  yang  berurutan yang  dihasilkan  dalam  film  untuk melukiskan  gagasan-gagasan  yang berkaitan;
pemilihan dan pengaturan pandangan untuk pembuatan  film  (foto  montase) (Susanto).
Penerapan metode montase dalam  proses  pengkaryaan  berfungsi sebagai penunjang dalam
eksperimentasi  karya.  Salah  satunya adalah  untuk  menyisipkan  berbagai elemen  visual  yang  sesuai  dengan kebutuhan konsep karya.

## Kesehatan Mental
Secara  umum  kesehatan  mental merupakan suatu kondisi yang terbebas dari berbagai gejala gangguan mental.
Kesehatan mental berarti bebas  dari  simtom-simtom  yang melumpuhkan  dan  mengganggu, yang  merusak  efisiensi  mental, kestabilan emosi, atau ketenangan pikiran (Semiun).
Di  samping  itu,  salah  satu penyebab  gangguan  kesehatan  mental dapat  berasal  dari  perilaku  impulsif atau tanpa sadar. Belakangan ini, dapat diketahui  penggunaan  media  sosial berlebih dapat menyebabkan seseorang mengalami  gangguan  mental  seperti kecemasan,  depresi,  rendahnya self esteem ,  gangguan  tidur,  dan body image (MBP and Saputra).
Tidak  dapat  disangkal  bahwa media  sosial  telah  menjadi  cara komunikasi baru akhir-akhir ini. Hal ini
memengaruhi banyak aspek di kehidupan masyarakat. Kehadiran media  sosial  cukup  berdampak  besar pada cara masyarakat dalam berkomunikasi (Rulli). Golongan masyarakat yang paling sering
menggunakan  media  sosial  adalah remaja.
Kalangan remaja yang hiperaktif  di  media  sosial  ini  juga sering mem- posting kegiatan sehari- hari mereka yang seakan menggambarkan gaya hidup mereka  yang  mencoba  mengikuti perkembangan zaman. Namun, apa yang mereka posting di media sosial tidak selalu menggambarkan keadaan social  life mereka  yang sebenarnya.  Ketika  para  remaja tersebut mem- posting sisi hidupnya yang  penuh  kesenangan,  tidak jarang  kenyataan  dalam  hidupnya mereka  merasa  kesepian  (Putri  et al.).
Di  bawah  ini,  terdapat  beberapa karya  foto  yang  berfungsi  sebagai acuan dalam penciptaan karya.
Gambar 1 My Anxious Heart Seniman: Katie Joy Crawford (Sumber:mymodernmet.com/katiejoycrawfo rdmyanxiousheart/ Diakses pada 31 Oktober 2021, pukul 01.00)
Dalam  karya  yang  berjudul “My Anxious  Heart” tersebut  terlihat  Katie
sedang  berada  di  tengah  foto.  Katie mencoba  menangkap  apa  yang  ia rasakan  melalui  kecemasan  dalam
potret diri. Ia pun berupaya mengeksplorasi perasaan yang sedang dirasakan serta kondisi batinnya. Hal itu
ia representasikan sebagai kegelapan  masa  lalu  yang  dapat dilihat  dari  penerapan  latar  belakang berwarna  hitam.  Di  belakangnya terlihat  seperti  versi  dirinya  yang tampak  buyar.  Hal  itu  pula  ia representasikan sebagai bentuk kecemasannya  dengan  menerapkan teknik slow speed .
Karya  Katie  menjadi  acuan referensi  karena  memiliki  kedekatan dalam hal latar belakang cerita dalam karyanya.  Kemiripan  informasi  yang disampaikan  dalam  karya  Katie adalah  hal  konteks  kecemasan  dan membuat karya fotografi berdasarkan pengalaman  empiris.  Sementara  itu, hal  yang  membedakan  nantinya dengan  karya  yang  akan  diciptakan adalah ide dan konsep yang disajikan.

## Gambar 2 Dying for Likes
Seniman: Rolands Zalvinskis (Sumber:https://rolzay.com/project/surreal- photography/ Diakses pada 29 September
2022, pukul 17.49) Karya foto Rolands yang menerapkan  komposisi  digital  itu memvisualisasikan  lambaian  tangan seseorang  yang  terkubur  di  tengah tumpukan  simbol-simbol  notifikasi suka  dari  Instagram.  Lambaian tangan  tersebut  direpresentasikan sebagai  orang-orang  yang  menderita kecemasan dan depresi yang berusaha meminta pertolongan, tetapi alih-alih  mendapatkan  pertolongan, justru yang didapatkan adalah bombardir  notifikasi  suka  hingga menutupi realita persoalan. Kesenangan  itu  direpresentasikan oleh  simbol-simbol  notifikasi  suka dari  Instagram    yang  mengisyaratkan kehidupan yang menyenangkan karena disukai oleh banyak orang.
Karya Rolands yang ditampilkan menjadi  salah  satu  karya  acuan karena memiliki kedekatan dalam hal konteks  dampak  negatif  media  sosial terhadap  kesehatan  mental.  Hal-hal yang  diacu  dari  karya  Rolands  di antaranya  adalah  teknik digital imaging yang  disusun  menggunakan foto  koleksinya  dengan  komposisi digital  sehingga  menjadi  kesatuan karya foto yang utuh.  Sementara itu, perbedaan  dengan  penciptaan  karya ini  adalah  proses  penciptaan  yang diterapkan dan konsep visual.

## Gambar 3 Two Faced
Seniman: Anja Matko Sumber: www.anjamatko.com/365- project/Diakses pada 13 November 2022, pukul 01.16)
Karya  foto  Anja  dikemas  dalam ukuran  persegi.  Dapat  dilihat  sosok perempuan yang duduk membalikkan badan. Karya foto tersebut bernuansa warna  sepia,  dengan  tembok  plester semen berwarna abu-abu, lantai yang agak gelap, dan juga warna putih dari
kain  dan  topeng,  warna  yang  paling berbeda  hanya  dari  warna  kulit subjek  yang  agak  kecokelatan.  Kain menyelimuti  bagian  bawah  dari wanita, ada dua topeng yang diletakkan di atas kain yang membentuk sebuah leading line.
Karya Anja dapat menjadi acuan dalam  penciptaan  karya  fotografi karena memiliki kedekatan dalam hal konsep visual dan proses penciptaannya. Anja mengusung konsep  visual  yang  memperlihatkan kesan “depresif”. Hal itu dapat dilihat dari  pose  subjeknya  serta  penerapan pada tone warna. Dalam  proses  penciptaannya, Anja lebih dulu melakukan kontemplasi guna merenungi perasaannya  dan  hal-hal  yang  terjadi dalam  kehidupannya.  Hal-hal  uang membedakan dengan penciptaan karya  ini  adalah  gaya  visual  yang disajikan. Gaya visual dalam
penciptaan  karya  ini  menerapkan teknik  montase,  sedangkan  dalam karya Anja tidak menerapkannya.

## METODE PENCIPTAAN
Beberapa
metode yang digunakan  dalam  pengumpulan  data untuk menunjang pembuatan konsep karya yang lebih kuat dalam penciptaan  karya  fotografi  ini  adalah sebagai berikut.

## Kontemplasi
Kontemplasi  ini  lebih  pada merenungi  dan  mengidentifikasi  diri dengan  menganalisis  perasaan  serta kegelisahan  yang  sedang  dialami. Kegelisahan yang dirasakan adalah diri kerap  menggunakan  media  sosial tanpa  diiringi  kesadaran  sehingga  hal itu  seolah  menjadi  suatu  kebiasaan yang negatif. Pengalaman itu menumbuhkan dorongan untuk
melakukan konsultasi dengan psikolog yang  ahli  dalam  kesehatan  mental. Hasilnya, diri merasa telah kecanduan terhadap  media  sosial  dan  mengalami beberapa  gangguan  kesehatan  mental lainnya.

## Observasi
Observasi dikerjakan dengan cara melakukan pengamatan terhadap remaja akhir dengan rentan umur 18- 24 tahun, khususnya mahasiswa yang
menggunakan  media  sosial  secara intens.  Pada  tahap  ini  juga  dilakukan riset melalui internet untuk mendapatkan  referensi  sehingga  data yang  dikumpulkan  menjadi  lebih beragam. Selanjutnya, observasi dilanjutkan dengan wawancara terhadap mahasiswa dengan memberikan kuesioner dan wawancara langsung  terhadap  mahasiswa  yang telah  mengalami  dampak  negatif  dari penggunaan  media  sosial.  Pemilihan responden secara acak dengan melakukan sebuah kesepakatan
terlebih  dahulu  dengan  batasan- batasan tertentu.
Eksplorasi, Eksekusi, dan Eksperimentasi Setelah meneliti isu yang
diangkat,  yakni  dampak  negatif  media sosial  terhadap  kesehatan  mental, dilakukan pengolahan data dari responden  yang  telah  didapatkan.
Berbagai informasi yang telah didapatkan diolah menjadi satu sehingga  dapat  membentuk  kerangka konsep. Eksplorasi dilanjutkan dengan merencanakan  visual  yang  sesuai. Tahapan  ini  diawali  dengan  membuat moodboard untuk  membuat  acuan gaya  visual  yang  akan  disajikan. Selanjutnya, membuat storyboard berupa sketsa berdasarkan narasi dan konsep  visual  agar  memudahkan proses eksekusi.

## PEMBAHASAN
Ide yang diangkat dalam penciptaan  karya  fotografi  ekspresi  ini adalah  hasil  dari  proses  perenungan diri  yang  pernah  mengalami  dampak negatif  dari  media  sosial  hingga memengaruhi kesehatan mental. Kemudian  ide  dikembangkan  melalui observasi diawali dengan pengumpulan  literatur,  lalu  riset menggunakan kuesioner, dan
wawancara  terhadap  pengguna  media sosial  yang  terkena  dampak  negatif terhadap kesehatan mental.
Berdasarkan hasil observasi tersebut selanjutnya diwujudkan menjadi karya fotografi
yang menampilkan  dampak  negatif  media sosial terhadap kesehatan mental yang berdampak  dalam  kehidupan  sehari- hari.  Karya  fotografi  ekspresi  yang diangkat merupakan sebuah pengalaman  pribadi  yang  sengaja dituangkan dalam sajian karya fotografi dengan maksud untuk mengekspresikan kegelisahan diri. Secara  keseluruhan,  karya  yang disajikan
menggunakan metode
montase.  Montase  digunakan  sebagai penunjang  kebutuhan  eksperimentasi. Melalui  pengolahan  digital,  montase mampu membuat sajian visual menjadi lebih menarik.
Foto 1 Dicerca 2022 60 x 40 cm
Digital Print on Glossy Photo Paper 230 gsm
Karya berjudul “Dicerca” direkam dengan  model  dililitkan  menggunakan
perban medis di bagian kepala. Perban yang  dililitkan  tepatnya  hanya  di bagian  mata  sehingga  sebagian  wajah masih dapat terlihat guna
menunjukkan  ekspresi  cemas.  Hal  itu merupakan  representasi  dari  perilaku hate comment yang diterima pengguna Instagram  dari  akun-akun  tidak dikenal sehingga dampak dari perilaku tersebut membuat pengguna merasakan  cemas.  Karya  foto  ini memvisualkan  dampak  yang  dialami oleh pengguna Instagram saat tindakan hate comment
terjadi.
Pengguna  merasakan  cemas  berlebih dan tidak tahu akun mana atau siapa yang  telah  berkomentar  negatif  pada postingannya.  Perasaan  cemas  tidak hanya  berlangsung  sementara,  tetapi dapat berkepanjangan hingga akhirnya pengguna memutuskan untuk mematikan  fitur  komentar  pada posting -annya. Proses  pembuatan  karya  ini
dilakukan  di  dalam  studio  serta menerapkan  sumber  cahaya  dari lampu flash .  Tata  lampu  yang diterapkan  adalah  dua  lampu,  satu bagian  di  sisi  kanan  model  dan  satu bagian  lain  di  sisi  kiri  model.  Hal  itu bertujuan  untuk  menghasilkan  efek lampu side  light. Kedua  lampu  tidak menggunakan  aksesoris  yang  sama agar efek cahaya yang dihasilkan tidak monoton.  Posisi  lampu  dan  model sedikit jauh dari background
menghasilkan  efek lowkey untuk
mendukung mood dalam  visual  yang disajikan. Kemudian pada tahap eksperimentasi dilakukan dengan metode  montase.  Montase  dilakukan tidak  hanya  sekadar  memotong  dan menempel  sebuah  objek,  tetapi  perlu adanya  pertimbangan  dari  sisi  teknis, komposisi,  tekstur,  dan  lain-lain. Dalam  karya  ini  montase  diterapkan dengan menyisipkan komentar- komentar Instagram dengan komposisi yang  abstrak  atau  tidak  beraturan sehingga  menghasilkan  kesan  brutal dalam  berkomentar.  Objek  komentar Instagram  dibuat  lebih  menyatu dengan  perban  agar  tekstur  perban lebih  terlihat.  Sementara  itu, tone
dalam karya terlihat intensitas saturasi  yang  rendah  dan  gelap.  Hal itu  untuk  mendukung  kesan  depresif dan suram.
Foto 2
Instaxiety 2022 45 x 30 cm Digital Print on Glossy Photo Paper 230 gsm
Karya berjudul “ Instaxiety ” memperlihatkan ekspresi model terlihat  muram  dan  malu.  Selain  itu, terlihat simbol-simbol notifikasi Instagram  di  sekitar  model.  Simbol- simbol notifikasi tersebut menunjukkan informasi seputar
jumlah  dari  pengikut,    komentar,  dan suka  di  Instagram.  Sementara  di bagian foreground terlihat retakan kaca yang  memengaruhi  porsi  tubuh  model dalam frame . Hal itu
merepresentasikan  kondisi  kesehatan mental pengguna yang merasa anxiety atau  cemas  berlebih  yang  diakibatkan dari  penggunaan  Instagram  yang berlebihan.
Foto kedua berupaya memvisualkan  dampak  negatif  dari gejala  gangguan  kesehatan  mental berupa anxiety ,  yaitu  pengguna  akan merasa sering cemas dengan aktivitasnya  di  media  sosial.  Krisis atensi menjadi sumber dari kecemasan tersebut.  Hal  itu  terjadi  karena pengguna mengharapkan adanya respons  timbal  balik  dari  netizen- netizen  lain  yang  ditandai  dengan munculnya  notifikasi  baru.  Oleh karena  itu,  ketika  pengguna  tidak mendapatkan  apa  yang  diharapkan, yang  terjadi  adalah  munculnya  gejala gangguan  kesehatan  mental  berupa kecemasan berlebih.
Proses  pengerjaan  karya  ini dilakukan  di  dalam  studio  serta
menerapkan  sumber  cahaya  dari lampu flash .  Tata  lampu  yang diterapkan  adalah  dua  lampu,  posisi keylight di  315 0 dari  posisi  model.
Sementara itu, hairlight berada di atas model.  Hal  itu  bertujuan  untuk mengisi  cahaya  area  rambut  dan tubuh model guna memudahkan pada tahap eksperimentasinya. Kedua
lampu  tidak  menggunakan  aksesoris yang  sama  agar  efek  cahaya  yang dihasilkan tidak monoton. Kemudian pada tahap eksperimentasi dilakukan dengan metode  montase.  Dalam  karya  ini
montase  diawali  dengan  menyisipkan simbol-simbol  notifikasi  Instagram yang  disusun  menyesuaikan  dengan komposisi foto. Hal itu untuk menentukan  posisi  atau  tata  letak simbol  notifikasi  tersebut.  Kemudian menyisipkan kaca yang retak di bagian foreground .  Hal  itu  menghasilkan  efek asimetris  pada  tubuh  model  dengan maksud menyampaikan perasaan pengguna  yang  sedang  mengalami kecemasan berlebih.
Foto 3 Tak Pernah Sempurna 2022 45 x 30 cm
Digital Print on Glossy Photo Paper 230 gsm
Karya  berjudul  “Tak  Pernah Sempurna”  memperlihatkan  model perempuan  sedang  becermin  dengan ekspresi  sedih  dan  cemas.    Karya  foto “Tak  Pernah  Sempuna”  tersebut merupakan visualisasi dampak negatif dari  perilaku  membandingkan  diri dengan orang lain sehingga diri sering merasa minder, insecure , dan depresi.
Perilaku  tersebut  sering  dialami oleh pengguna Instagram yang kurang menerima  dirinya  sendiri,  terutama pada  perempuan.  Karena  banyaknya informasi tentang kecantikan di Instagram, beberapa perempuan meyakini  adanya  standar  kecantikan yang  secara  tidak  langsung  hal  itu memengaruhi perempuan. Karena adanya  keyakinan  itu,  perempuan terus  membandingkan  dirinya  sendiri
dengan orang lain di Instagram.
Proses  pengerjaan  karya  ini dilakukan  di  dalam  studio  serta menerapkan  sumber  cahaya  dari lampu flash .  Lampu  menggunakan aksesoris softbox dan  diletakkan  di 217 0 dari posisi model. Kemudian pada tahap eksperimentasi dilakukan dengan metode montase. Dalam karya ini montase diterapkan dengan menyisipkan konten-konten Instagram yang
disandingkan di kedua sisi cermin. Hal itu  guna  merepresentasikan  perilaku membandingkan  diri  dengan  orang lain.  Sementara  itu, tone dalam  karya terlihat intensitas saturasi yang rendah  dan  gelap.  Hal  itu  untuk mendukung kesan depresif dan suram.

## Foto 4
Tak Kunjung Usai
2022
45 x 30 cm Digital Print on Glossy Photo Paper 230 gsm
Karya  berjudul  “Tak  Kunjung Usai”  memperlihatkan  model  laki-laki yang  memiliki  tatapan  kosong.  Selain itu,  di  bagian background terlihat banyak  konten  Instagram.  Model terlihat seperti sedang terhipnotis oleh sesuatu.  Hal  itu  diperkuat  dengan adanya simbol hipnotis di bagian mata model.  Hal  tersebut  menunjukkan bahwa model laki-laki sebagai pengguna Instagram mengalami adiksi dalam menggunakan Instagram.
Karya  foto  ini  memvisualkan dampak  dari  perilaku  adiksi  yang kerap  menghantui  para  pengguna Instagram.  Durasi  pemakaian  menjadi acuan  dalam  penggunaan  Instagram. Jika  berlebihan,  bisa  jadi  pengguna telah  mengalami  adiksi  pada  media sosial  tersebut.  Oleh  karena  itu, pengguna  direpresentasikan  seperti orang  yang  sedang  terkena  hipnotis pada  saat  menggunakan  Instagram karena kerap tidak sadar dalam durasi pemakaian.  Hal  tersebut  diperkuat dengan  adanya  sistem  algoritma Instagram  yang  berupa posting -an sugesti, posting -an  yang  disesuaikan dengan  kesukaan  penggunanya.  Dari sistem  tersebut  lantas  diakumulasi sehingga memicu kecenderungan yang membuat pengguna teradiksi.
Proses  pembuatan  karya  ini dilakukan  di  dalam  ruangan  dan menggunakan  sumber  cahaya  dari lampu flash .  Tata  lampu  yang
diterapkan  adalah  satu flash dari depan  model  diarahkan  langsung  ke arah  model  dan  tanpa  menggunakan aksesoris.  Hal  itu  bertujuan  untuk menghasilkan  bayangan  yang  bersifat keras  sehingga  dapat  menunjang  nilai dramatis dalam karya.
Kemudian pada tahap eksperimentasi dilakukan dengan
metode  montase.  Montase  dilakukan dengan  mengatur  komposisi  digital guna  menumbuhkan  nilai  estetis dalam karya. Peletakan konten-konten Instagram  di background agar  tidak terlalu  mengganggu point  of  interest dalam  karya.  Di  bagian  mata  model disisipi  simbol  hipnotis  dengan  warna khas  logo  Instagram.  Hal  tersebut guna merepresentasikan perilaku adiksi  yang  terlihat  seperti  orang dihipnotis.  Selanjutnya, tone dalam karya  terlihat  intensitas  saturasi  yang rendah  dan  gelap.  Hal  itu  untuk mendukung kesan depresif dan suram.

## Foto 5
Dalam Dunia Masing-Masing 2022 30 x 45 cm
Digital Print on Glossy Photo Paper 230 gsm
Karya  berjudul  “Dalam  dunia masing-masing”
memperlihatkan sekelompok  remaja  yang  fokus  di gawainya masing-masing. Selain itu, di setiap gawai terdapat notifikasi Instagram.  Hal  tersebut  menunjukkan bahwa  kelompok  remaja  tersebut sebagai  pengguna  Instagram  telah mengalami  adiksi  dalam  penggunaan Instagram.
Hal ini merupakan visualisasi dampak negatif dari perilaku  adiksi  yang  tidak  saja memengaruhi kesehatan mental, tetapi juga hubungan sosial antarindividu.
Proses  pembuatan  karya  ini dilakukan  di  dalam  studio  dan menggunakan  sumber  cahaya  dari lampu flash .  Tata  lampu  yang diterapkan  adalah  dua  lampu,  posisi keylight di  315 o dari  posisi  model. Sementara itu, hairlight berada di atas model.  Hal  itu  bertujuan  untuk mengisi  cahaya  area  rambut  dan tubuh model guna memudahkan tahap eksperimentasinya. Kedua lampu tersebut  menggunakan  aksesoris  yang sama, yakni softbox. Kemudian pada tahap eksperimentasi dilakukan dengan metode  montase.  Montase  dilakukan dengan  mengatur  komposisi  digital. Hal  itu  guna  menumbuhkan  nilai estetis  dalam  karya.  Selanjutnya dilakukan  penyisipan  simbol-simbol notifikasi  dan  efek  cahaya  dari  gawai. Penerapan tone dalam  karya  terlihat
intensitas  saturasi  yang  rendah  dan gelap. Hal itu untuk mendukung kesan depresif dan suram.

## SIMPULAN
Perwujudan karya fotografi ekspresi ini mengangkat topik dampak negatif media sosial terhadap kesehatan mental. Pemilihan topik ini berkenaan  dengan  dampak  negatif penggunaan  media  sosial  yang  sering tidak  disadari.  Berangkat  dari  hal tersebut dan pengalaman empiris dari penggunaan media sosial, perwujudan  karya  ini  bertujuan merepresentasikan banyaknya dampak  negatif  yang  ditimbulkan oleh  penggunaan  media  sosial  secara tidak bijak terhadap kesehatan mental.
Ide karya yang disajikan merupakan hasil observasi yang telah dilakukan  tentang  dampak  negatif sosial  media  terhadap  kesehatan mental.  Observasi  tersebut  meliputi beberapa  cara,  yaitu  peninjauan literatur  yang  sudah  ada,  kuesioner yang  mengerucutkan  pada  kelompok remaja  masa  akhir  dengan  rentan umur  18-24  tahun,  dan  wawancara kepada  pengguna  yang  mengalami dampak  negatif  secara  langsung  dari media sosial. Hasil observasi tersebut meliputi berbagai gejala yang mengarah pada gangguan  kesehatan mental yang kemudian diklasifikasikan berdasarkan
pengaruh  netizen  antara  lain:  (a) komentar negatif, (b) cyberbullying , (c) online  scamming ,  (d)  adiksi,  (e) insecure , dan (f) kecemasan.
Dalam  perwujudan  karya  ini
media  sosial  yang  dipilih  sebagai objek  pedukung  ide  penciptaan adalah Instagram. Instagram merupakan  media  sosial  yang  paling sering  digunakan  dan  berpotensi menyebabkan berbagai gangguan kesehatan  mental.  Hasil  observasi tersebut kemudian diwujudkan menjadi karya yang mampu merepresentasikan kesan dari berbagai dampak negatif media sosial terhadap  kesehatan  mental  yang dialami pengguna, melalui penggunaan  simbol  yang  dipilih, tone warna  yang  cenderung  gelap  dan suram, serta properti yang digunakan.

## KEPUSTAKAAN
Amala,  M.  “Penciptaan  Fotografi Surealisme  Human  and  Time.” REKAM: Jurnal Fotografi, Televisi, Animasi ,  vol.  12,  2016,  pp.  131– 42.
Anoviyanti, S. R. “Terapi Seni Melalui Melukis  Pada  Pasien  Skizofrenia dan  Ketergantungan  Narkoba.” Journal  of  Visual  Art  and  Design , vol. 2, 2008, pp. 72–84.
Faizah,  Nur  N.,  et  al.  “Efek  Miras dalam Fotografi Ekspresi.”
Specta:  Journal  of  Photography, Arts,  and  Media ,  vol.  6,  no.  1, 2022, pp. 37–48.
Fathurrohman,  Malik,  and  Maya
Purnama  Sari.  “Seni  Fotografi Sebagai  Ekspresi  Baru  Budaya.” Specta:  Journal  of  Photography, Arts,  and  Media ,  vol.  5,  no.  2, 2021, pp. 144–50.
Indonesia,  Data. Pengguna  Media
Sosial  di  Indonesia  Capai  191 Juta Pada 2022 . 2022. Kusrianto, A. Photoshop Photomontage . 1st ed., Elex Media Komputindo, 2010. MBP,  R.  L.,  and  W.  T.  Saputra. Penggunaan  Media  Sosial  Sehat untuk Mencegah Gangguan Mental . 2020. Putri, A. W., Wibhawa, B., & Gutama, A. S. “Kesehatan Mental Masyarakat Indonesia (Pengetahuan,  dan  Keterbukaan Masyarakat  Terhadap  Gangguan Kesehatan  Mental).” Prosiding Penelitian dan Pengabdian Kepada Masyarakat , vol. 2, no. 2, 2015. Putri, W. S. R., et al. “Pengaruh Media Sosial Terhadap Perilaku Remaja.” Prosiding Penelitian dan Pengabdian  kepada  Masyarakat , 2016.
Ramadani,  F.  “Ujaran  Kebencian
Netizen  Indonesia  dalam  Kolom Komentar  Instagram  Selebgram Indonesia: Sebuah Kajian Linguistik Forensik.” Aksara: Jurnal  Bahasa  dan  Sastra ,  vol.
22, 2021, pp. 1–19.
Riki, Ramadhan; Sari, Maya Purnama.  “Semiotika  Fotografi Pada Karya dalam Akun Instagram  Guru  Esdeh.” Specta:
Journal of Photography, Arts, and Media ,  vol.  6,  no.  2,  2022,  pp. 135–46.
Rulli, Nasrullah. Media Sosial Perspektif  Komunikasi,  Budaya, dan Sosioteknologi.
Simbiosa Rekatama Media, 2015.
Semiun,  Yustinus. Kesehatan  Mental . 1st ed., Kanisius, 2006.
Soedarso,  Soedarso  SP. Sejarah Perkembangan Seni Rupa Modern . Studio Delapan Puluh Enterprise, Badan  Penerbit  ISI  Yogyakarta, 2000.
Soedjono, Soeprapto. Pot-Pourri Fotografi .  Penerbit  Universitas Trisakti, 2006.
Susanto,  M. Diksi  Rupa:  Kumpulan Istilah  dan  Gerakan  Seni  Rupa . DictiArt Lab, 2011.