105 Diterima : 25 Maret 2024 Disetujui : 20 Juni 2024 Tersedia Secara Online 07 Juli 2024

## ANALISIS VO 2 MAX PEMAIN SEPAK BOLA PERSIKAB BANDUNG
VO 2 MAX ANALYSIS OF PERKAB BANDUNG SOCCER PLAYERS
1 Gufroni Al Ma'ruf, 2 Hari Pamungkas, 3* Rubbi Kurniawan
1 ,2,3* Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Eksakta dan Keolahragaan Universitas Insan Budi Utomo
Kontak koresponden: rubbikurniawan@budiutomomalang.ac.id

## ABSTRAK
VO 2 max adalah  ukuran  penting  dari  kapasitas  aerobik  seseorang  dan  sering  digunakan  sebagai indikator  kinerja  fisik.  Persikab  Bandung,  sebagai  salah  satu  klub  sepak  bola  ternama  di Indonesia,  memiliki  kebutuhan  untuk  memahami  profil  fisik  pemain-pemainnya  secara  lebih mendalam.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk  menganalisis VO 2 max pemain  sepak  bola  Persikab Bandung.  Penelitian  menggunakan  metode  penelitian  kuantitatif  dengan  pendekatan  survei. Subjek  dalam  penelitian  ini  adalah  pemain  sepak  bola  Persikab  Bandung  sebanyak  32  orang yang dilakukan pada tahun 2023. Instrumen yang digunakan berupa bleep test untuk mengukur tingkat VO 2 max pemain sepak bola. Hasil yang diperoleh berdasarkan penelitian yang dilakukan bahwa 46,9% pemain masuk dalam kategori superior, 40,6% pemain masuk kategori baik sekali, dan  12,5%  pemain  masuk  kategori  baik.  Pada  kategori  sedang,  kurang,  maupun  kurang  sekali tidak  ditemukan  pada  pemain  sepak  bola  Persikab  Bandung.  Kesimpulan  yang  dapat  diambil adalah  rata-rata  nilai VO 2 max pemain  sepak  bola  Persikab  Bandung  adalah  sebesar  51,675 ml/kg/min yang masuk dalam kategori baik sekali. Hasil penelitian ini diharapkan menjadi dasar dalam  pengembangan  program  latihan  yang  lebih  efektif,  serta  dalam  pengambilan  keputusan terkait manajemen kebugaran fisik dan pemulihan cedera.
Kata Kunci: VO 2 max; Sepak bola

## ABSTRACT
VO 2 max  is  an  important  measure  of  a  person's  aerobic  capacity  and  is  often  used  as  an indicator of physical  performance. Persikab Bandung,  as one of the leading football clubs in Indonesia, has a need to understand the physical profile of its players in more depth. This study aims to analyse the VO 2 max of Persikab Bandung football players. The study used quantitative research  methods  with  a  survey  approach.  The  subjects  in  this  study  were  32  Persikab Bandung  football  players  conducted  in  2023.  The  instrument  used  was  the  bleep  test  to measure  the  VO 2 max  level  of  football  players.  The  results  obtained  based  on  the  research conducted  that  46.9%  of  players  are  in  the  superior  category,  40.6%  of  players  are  in  the excellent  category,  and  12.5%  of  players  are  in  the  good  category.  In  the  moderate,  less,  or very poor categories were not found in Persikab Bandung football players. The conclusion that can be drawn is that the average VO 2 max value of Persikab Bandung football players is 51.675 ml/kg/min  which  is  in  the  excellent  category.  The  results  of  this  study  are  expected  to  be  the basis  for  developing  more  effective  training  programmes,  as  well  as  in  making  decisions
related to physical fitness management and injury recovery.
Keywords: VO 2 max; Soccer

## Pendahuluan
Sepak  bola  merupakan  olahraga  yang  membutuhkan  kebugaran  fisik  yang  tinggi (Rubiyatno,  B,  et  al.,  2023),  khususnya  kemampuan  aerobik  yang  optimal  (Sepriani,  2019). VO 2 max atau  konsumsi  oksigen  maksimal,  merupakan  indikator  penting  untuk  mengukur kemampuan aerobik seorang pemain sepak bola (Mubarok & Kharisma, 2022). Semakin tinggi VO 2 max ,  semakin  baik  pula  kemampuan  tubuh  dalam  menggunakan  oksigen  selama  aktivitas fisik (Indrayana & Yuliawan, 2019).
Kemampuan aerobik sangat penting karena memiliki dampak langsung pada kemampuan seorang  pemain  sepak  bola  untuk  menjalankan  tugasnya  di  lapangan,  seperti  bertahan, menyerang, dan mempertahankan intensitas permainan selama 90 menit atau lebih (Hardinata et al.,  2023).  Dengan  memahami  profil VO 2 max para  pemain,  pelatih  dapat  merancang  program latihan  yang  lebih  efektif  dan  spesifik  untuk  meningkatkan  kebugaran  fisik  mereka,  sehingga dapat meningkatkan kinerja tim secara keseluruhan (Prakoso & Sugiyanto, 2017).
VO 2 max adalah  ukuran  penting  dari  kapasitas  aerobik  seseorang  dan  sering  digunakan sebagai indikator kinerja fisik (Nugraha, 2017). Pemain sepak bola dengan VO 2 max yang tinggi biasanya  dapat  bermain  lebih  lama  dan  lebih  efisien  dibandingkan  dengan  pemain  dengan VO 2 max yang  lebih  rendah  (Pratama  &  Imanudin,  2018). VO 2 max diukur  dalam  mililiter  per kilogram  berat  badan  per  menit  (ml/kg/menit).  Nilai VO 2 max yang  tinggi  menunjukkan kemampuan  aerobik  yang  baik,  yang  memungkinkan  pemain  sepak  bola  untuk  berlari  lebih lama dan lebih intens tanpa kelelahan (Mubarok & Kharisma, 2022).
Penelitian menunjukkan bahwa VO 2 max memiliki korelasi positif dengan performa sepak bola (Hutama & Yuliastrid, 2017). Pemain dengan VO 2 max yang tinggi memiliki stamina yang lebih  baik,  mampu  berlari  lebih  cepat  dan  lebih  jauh,  dan  lebih  tahan  terhadap  kelelahan (Nirwandi,  2017).  Penelitian  lain  menunjukkan  bahwa VO 2 max memiliki  hubungan  negatif dengan  resiko  cedera,  semakin  tinggi VO 2 max maka  semakin  rendah  resiko  cedera  yang  akan dialami oleh pemain sepak bola (Agustiyawan et al., 2022).
Persikab  Bandung  sebagai  salah  satu  klub  sepak  bola  ternama  di  Indonesia,  memiliki kebutuhan  untuk  memahami  profil  fisik  pemain-pemainnya  secara  lebih  mendalam.  Penelitian terkait analisis VO 2 max telah dilakukan (Rubiyatno, Supriatna, et al., 2023; Yanti et al., 2022), kususnya pada permainan sepak bola (Hardinata et al., 2023; Suryadi et al., 2023). Tetapi pada pelaksanaannya, penelitian terkait VO 2 max pada pemain Persikab Bandung masih belum banyak dilakukan, sehingga penting untuk melakukan evaluasi tingkat kebugaran fisik dan potensi para pemain Persikab Bandung.
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  menganalisis VO 2 max pemain  sepak  bola  Persikab Bandung.  Hasil  penelitian  ini  diharapkan  dapat  memberikan  pemahaman  yang  lebih  baik tentang  kondisi  fisik  kolektif  tim,  serta  memberikan  wawasan  kepada  pelatih  dan  manajemen
klub  mengenai  area-area  yang  perlu  diperbaiki  atau  ditingkatkan  dalam  program  pelatihan. Dengan  memahami  profil VO 2 max pemain,  klub  dapat  merancang  program  latihan  yang  lebih terfokus  dan  efektif  untuk  meningkatkan  kebugaran  fisik  dan  kinerja  tim  secara  keseluruhan (Parengkuan & Mile, 2021).
Secara  konteks  yang  lebih  luas,  pemahaman  yang  lebih  baik  tentang  profil VO 2 max pemain  sepak  bola  dapat  membantu  dalam  pengembangan  strategi  yang  lebih  efektif  dalam manajemen  kebugaran  fisik  dan  pengoptimalan  kinerja  atlet,  tidak  hanya  di  level  klub,  tetapi juga di level nasional dan internasional (Hardinata et al., 2023). Dengan demikian, penelitian ini memiliki  potensi  untuk  memberikan  kontribusi  yang  signifikan  terhadap  peningkatan  standar kebugaran fisik dan kinerja atlet sepak bola secara keseluruhan.

## Metode
Penelitian menggunakan  metode  penelitian  kuantitatif  dengan  pendekatan  survei.  Subjek dalam  penelitian  ini  adalah  pemain  sepak  bola  Persikab  Bandung  sebanyak  32  orang  yang dilakukan  pada  tahun  2023.  Instrumen  yang  digunakan  berupa bleep  test untuk  mengukur tingkat VO 2 max pemain  sepak  bola.  Analisis  data  pada  penelitian  ini  menggunakan  analisis deskriptif untuk mengetahui kemampuan VO 2 max setiap pemain sepak bola Persikab Bandung. Microsoft  Excel  365  digunakan  untuk  membantu  analisis  berdasarkan  data  yang  sudah diperoleh.  Kategorisasi VO 2 max yang  diperoleh  setiap  pemain  menggunakan  tabel  norma berikut.
Tabel 1. Kategorisasi VO2max untuk Laki-laki (Widodo et al., 2022) Kategori Nilai Kurang Sekali < 33 Kurang 33,0 – 36,4 Sedang 36,5 – 42,4 Baik 42,5 – 46,4 Baik Sekali 46,5 – 52,4 Superior > 52,4

## Hasil
Berdasarkan pengukuran yang telah dilakukan pada pemain sepak bola Persikab Bandung pada sebanyak 32 pemain, diperoleh data pada tabel berikut.
Tabel 2. Hasil Pengukuran VO 2 max Pemain Sepak Bola Persikab Bandung Tahun 2023
No Subjek Bleep Test VO 2 max Kategori 1 GU 13,9 59,5 Superior 2 IC 13,5 58,5 Superior 3 AK 13,3 57,9 Superior 4 RI 13,3 57,9 Superior 5 AL 12,1 56,5 Superior
6 AG 12,4 54,8 Superior 7 IN 12,3 54,5 Superior 8 MU 12,3 54,5 Superior 9 AF 12,3 54,5 Superior 10 FE 12,2 54,3 Superior 11 SU 12,1 54 Superior 12 BH 12,1 54 Superior 13 PO 11,1 53,7 Superior 14 HE 11,9 52,8 Superior 15 DI 11,8 52,5 Superior 16 RI 11,7 52,2 Baik Sekali 17 FA 11,7 52,2 Baik Sekali 18 AZ 11,3 51,1 Baik Sekali 19 PU 11,3 51,1 Baik Sekali 20 FI 11,3 51,1 Baik Sekali 21 AZ 11,2 50,8 Baik Sekali 22 MO 11,2 50,8 Baik Sekali 23 RA 10,1 50,2 Baik Sekali 24 NO 10,3 47,7 Baik Sekali 25 TA 10,3 47,7 Baik Sekali 26 MA 10,3 47,7 Baik Sekali 27 IM 10,2 47,4 Baik Sekali 28 BE 10,1 47,1 Baik Sekali 29 RA 9,5 44,9 Baik 30 HA 9,4 44,5 Baik 31 DI 9,1 43,6 Baik 32 AN 9,1 43,6 Baik Rata-rata 51,675 Baik Sekali
Berdasarkan  tabel,  diperoleh  data  bahwa  rata-rata VO 2 max pemain  sepak  bola  Persikab Bandung  adalah  sebesar  51,675  ml/kg/min.  Nilai  tertinggi VO 2 max yang  dapat  dicapai  oleh pemain  adalah  sebesar  59,5  ml/kg/min  dengan  kategori  superior,  dan  nilai VO 2 max terendah yang dicapai pemain adalah sebesar 43,6 ml/kg/min dengan kategori baik.
Tabel 3. Prosentase VO 2 max setiap Kategori Kategori Jumlah Prosentasi Kurang Sekali 0 0,0% Kurang 0 0,0% Sedang 0 0,0% Baik 4 12,5% Baik Sekali 13 40,6% Superior 15 46,9%
Nilai VO 2 max pemain  sepak  bola  Persikab  Bandung  sebagian  besar  masuk  kategori superior  yaitu  sebanyak  15  pemain  (46,9%).  Pada  kategori  baik  sekali  sebanyak  13  pemain (40,6%)  dan  kategori  baik  sebanyak  4  pemain  (12,5%).  Pemain  sepak  bola  Persikab  Bandung tidak ada yang masuk dalam kategori sedang, kurang, bahkan kurang sekali pada nilai VO 2 max yang mereka miliki.

## Pembahasan
Penelitian terkait VO 2 max pemain  sepak bola  Persikab  Bandung  menunjukkan  hasil  yang menarik.  Berdasarkan  data  yang  diperoleh,  rata-rata VO 2 max pemain  adalah  sebesar  51,675 dengan kategori sangat baik. Sebagian besar VO 2 max pemain masuk dalam kategori superior dan tidak ada satupun pemain yang tergolong dalam kategori sedang, kurang, bahkan kurang sekali. Hal  ini  menunjukkan  bahwa  hampir  separuh  dari  pemain  memiliki  kondisi  kebugaran  yang sangat  prima  dan  menandakan  bahwa  keseluruhan  tim  sepak  bola  Persikab  Bandung  memiliki tingkat  kebugaran  yang  optimal.  Penelitian  yang  dilakukan  Slimani  dkk  menemukan  bahwa standard VO 2 max untuk  pemain  sepak  bola  profesional  adalah  sebesar  48  sampai  62 mL/kg/menit  (Slimani  et  al.,  2019),  dan  khusus  untuk  pemain  sepak  bola  laki-laki  sebesar  50 sampai 75 mL/kg/min (Modric et al., 2020).
VO 2 max merupakan salah satu komponen penting yang harus diperhatikan untuk mencapai level  tertinggi  dalam  dunia  olahraga  (Candra,  2020),  khususnya  sepak  bola.  Beberapa  faktor yang mempengaruhi VO 2 max diantaranya adalah usia, asupan energi, asupan protein, dan asupan karbohidrat  (Cahyono  et  al.,  2021;  Muthmainnah  et  al.,  2019).  Penelitian  lain  menunjukkan bahwa  Indeks  Massa  Tubuh  (IMT)  memiliki  korelasi  negatif  dengan VO 2 max ,  semakin  tinggi IMT maka semakin rendah nilai VO2max (Rahadianti, 2022; Sastra et al., 2022).
VO 2 max dapat  ditingkatkan  melalui  latihan  tepat  dan  terprogram  dengan  baik  (Ngoalo  et al.,  2020).  Beberapa  latihan  yang  bertujuan  untuk  meningkatkan VO 2 max merupakan  latihan dengan  instensitas  tinggi  dengan  durasi  yang  relatif  lama.  Beberapa  latihan  yang  dimaksud diantaranya  adalah circuit  training (Relida  et  al.,  2022;  Yola  &  Rifki,  2020), high  intensity interval  training (Festiawan  et  al.,  2020;  Herlan  &  Komarudin,  2020;  Rustiawan,  2020)  dan latihan fartlek (Pranata, 2020; Saputra et al., 2022).

## Kesimpulan
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang  telah  dilakukan,  diperoleh  informasi  bahwa  rata-rata nilai VO 2 max pemain  sepak  bola  Persikab  Bandung  adalah  sebesar  51,675  ml/kg/min  yang masuk  dalam  kategori  baik  sekali.  Hasil  penelitian  ini  diharapkan  menjadi  dasar  dalam pengembangan  program  latihan  yang  lebih  efektif,  serta  dalam  pengambilan  keputusan  terkait manajemen  kebugaran  fisik  dan  pemulihan  cedera.  Dengan  demikian,  penelitian  tentang  profil VO 2 max pemain  sepak  bola  Persikab  Bandung  memiliki  potensi  besar  untuk  memberikan wawasan  baru  dalam  bidang  kebugaran  fisik  atlet  sepak  bola,  serta  membantu  dalam meningkatkan kualitas dan kinerja tim secara keseluruhan.

## Referensi
Agustiyawan,  A.,  Mailani,  R.,  Nazhira,  F.,  Amsah,  A.  N.  A.,  &  Kesuma,  A.  B.  (2022). Hubungan VO2max dengan  Resiko  Cedera  pada  Pemain  Voli  Amatir  di  Klub  Bola  Voli Jakarta. Jurnal Keperawatan Muhammadiyah , 7 (4), Article 4.
https://doi.org/10.30651/jkm.v7i4.15014
Cahyono, I. D.,  Agustina, T., Basuki, S.  W., & Hernawan, B. (2021).  Hubungan  Antara  Status Gizi dan Kebiasaan Berolahraga Dengan Nilai Volume Oksigen Maksimal ( VO2max ) Pada Siswa  Laki—Laki  SMP  Negeri  di  Temanggung  Selama  Pandemi  Covid-19. Herb- Medicine  Journal:  Terbitan  Berkala  Ilmiah  Herbal,  Kedokteran  Dan  Kesehatan , 4 (4), Article 4. https://doi.org/10.30595/hmj.v4i4.10218 Candra, O. (2020). Tingkat Kemampuan VO2max Pada Atlet Bola Basket Puteri POMNAS Riau. Journal Sport Area , 5 (2), 106–115. https://doi.org/10.25299/sportarea..vol().3761
Festiawan,  R.,  Suharjana,  S.,  Priyambada,  G.,  &  Febrianta,  Y.  (2020).  High-Intensity  Interval Training  dan  Fartlek  Training:  Pengaruhnya  Terhadap  Tingkat VO2max . Jurnal Keolahragaan , 8 (1), Article 1. https://doi.org/10.21831/jk.v8i1.31076
Hardinata, R., B, P. S., Okilanda, A., Tjahyanto, T., Prabowo, T. A., Rozi, M. F., Suganda, M. A., & Suryadi, D. (2023). Analysis of The Physical Condition of Soccer Athletes Through The Yo-Yo Test: A Survey Study on Preparation for The Provincial Sports Week. Retos , 50 , 1091–1097. https://doi.org/10.47197/retos.v50.100300
Herlan, H., & Komarudin, K. (2020). Pengaruh Metode Latihan High-Intensity Interval Training (Tabata)  terhadap  Peningkatan VO2max Pelari  Jarak  Jauh. Jurnal  Kepelatihan  Olahraga , 12 (1), Article 1. https://doi.org/10.17509/jko-upi.v12i1.24008 Hutama, V. A., & Yuliastrid, D. (2017). Hubungan VO2max Terhadap Pemulihan Denyut Nadi Setelah Latihan Submaksimal Pada Pemain Sepakbola Putra Kelompok Usia 18 Tahun El Faza FC Surabaya. Jurnal Kesehatan Olahraga , 5 (2). https://ejournal.unesa.ac.id
Indrayana,  B.,  &  Yuliawan,  E.  (2019).  Penyuluhan  Pentingnya  Peningkatan VO2max Guna Meningkatkan  Kondisi  Fisik  Pemain  Sepakbola  Fortuna  FC  Kecamatan  Rantau  Rasau. Jurnal Ilmiah Sport Coaching and Education , 3 (1), Article 1. https://doi.org/10.21009/JSCE.03105
Modric, T., Versic, S., & Sekulic, D. (2020). Aerobic fitness and game performance indicators in professional  football  players;  playing  position  specifics  and  associations. Heliyon , 6 (11). https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2020.e05427
Mubarok,  M.  Z.,  &  Kharisma,  Y.  (2022).  Pengaruh  Metode  Latihan  Interval  Terhadap Peningkatan  Daya  Tahan  Aerobik  ( VO2max ). Biormatika :  Jurnal  Ilmiah  Fakultas
Keguruan Dan Ilmu Pendidikan , 8 (1), Article 1.
https://doi.org/10.35569/biormatika.v8i1.1152
Muthmainnah, I., Ab, I., & Prabowo, S. (2019). Hubungan Asupan Energi dan Zat Gizi Makro (Protein, Karbohidrat, Lemak) dengan Kebugaran ( VO2max ) pada Atlet Remaja di Sekolah Sepak  Bola  (SSB)  Harbi. Jurnal  Kesehatan  Masyarakat  Mulawarman  (JKMM) , 1 (1), Article 1. https://doi.org/10.30872/jkmm.v1i1.2525
Ngoalo,  S.,  Liputo,  N.,  &  Duhe,  E.  D.  P.  (2020).  Toward  Improvement  of VO2max Boxing Shadow Boxing. Jambura Journal of Sports Coaching , 2 (1), Article 1.
https://doi.org/10.37311/jjsc.v2i1.5628
Nirwandi,  N.  (2017).  Tinjauan  Tingkat  VO2  Max  Pemain  Sepakbola  Sekolah  Sepakbola  Bima
Junior Bukittinggi. JURNAL PENJAKORA , 4 (2), Article 2.
https://doi.org/10.23887/penjakora.v4i2.13362
Nugraha, B. F. (2017). Standarisasi VO2max Atlet Bulutangkis Kategori Tunggal Remaja Putra di Jawa Barat. Jurnal Kepelatihan Olahraga , 10 (2), Article 2. https://doi.org/10.17509/jko- upi.v10i2.15925
Parengkuan,  M.,  &  Mile,  S.  (2021).  Pengaruh  Latihan  Jogging  Terhadap  ( VO2max ). Jambura Health and Sport Journal , 3 (1), Article 1. https://doi.org/10.37311/jhsj.v3i1.9891 Prakoso, G. P. W., & Sugiyanto, F. (2017). Pengaruh metode latihan dan daya tahan otot tungkai terhadap  hasil  peningkatan  kapasitas VO2max pemain  bola  basket. Jurnal  Keolahragaan ,
5 (2), Article 2. https://doi.org/10.21831/jk.v5i2.10177 Pranata,  D.  Y.  (2020).  Latihan  Fartlek  Untuk  Meningkatkan VO2max Pemain  Futsal  BDG. Jurnal Penjaskesrek , 7 (1), 134–146. https://doi.org/10.46244/penjaskesrek.v7i1.1014
Pratama,  A.,  &  Imanudin,  I.  (2018).  Aerobic  Capacity  ( VO2max )  dan  Jarak  Tempuh  Pemain Sepak  Bola. JTIKOR  (Jurnal  Terapan  Ilmu  Keolahragaan) , 3 (2),  Article  2. https://doi.org/10.17509/jtikor.v3i2.10132
Rahadianti,  D.  (2022).  Hubungan  Nilai VO2max dan  Indeks  Massa  Tubuh  Pada  Atlet  NTB. Nusantara Hasana Journal , 2 (5), Article 5.
Relida,  N.,  Jannah,  P.  M.,  &  Permata,  A.  (2022).  Pengaruh  Circuit  Training  Meningkatkan Kapasitas VO2max Pada  Insan  Olahraga. Jurnal  Ilmiah  Fisioterapi , 5 (01),  29–34. https://doi.org/10.36341/jif.v5i01.2362
Rubiyatno, B, P. S., & Suryadi, D. (2023). Physical Fitness Profile Analysis: Survey Study On Extracurricular  Football  Students. Indonesian  Journal  of  Physical  Education  and  Sport Science , 3 (2), Article 2. https://doi.org/10.52188/ijpess.v3i2.470
Rubiyatno,  R.,  Supriatna,  E.,  Suryadi,  D.,  Haetami,  M.,  &  Yosika,  G.  F.  (2023).  Analysis Endurance  Profile  ( VO2max )  of  Women’s  Volleyball  Athletes:  Yo-yo  intermittent  test level  1. Indonesian  Journal  of  Physical  Education  and  Sport  Science , 3 (1),  Article  1. https://doi.org/10.52188/ijpess.v3i1.369
Rustiawan,  H.  (2020).  Pengaruh  Latihan  Interval  Training  Dengan  Running  Circuit  Terhadap Peningkatan VO2max . Jurnal Wahana Pendidikan , 7 (1), Article 1. https://doi.org/10.25157/wa.v7i1.3108
Saputra,  D.  I.  M.,  Saleh,  K.,  &  Andra,  Y.  (2022).  Pengaruh  Latihan  Fartlek  dan  Interval Terhadap  Peningkatan VO2max Pemain  Futsal  Berkah  United  Merangin. Jurnal  Muara Pendidikan , 7 (2), Article 2. https://doi.org/10.52060/mp.v7i2.1016
Sastra,  I.  G.  P.  A.  D.  D.,  Permadi,  A.  W.,  &  Yasa,  I.  M.  A.  (2022).  Hubungan  Indeks  Massa Tubuh terhadap Daya Tahan VO2max pada Pemain Bulu Tangkis. Jurnal Pendidikan Dan Konseling (JPDK) , 4 (4), Article 4. https://doi.org/10.31004/jpdk.v4i4.6522
Sepriani,  R.  (2019).  Daya  Tahan  Aerobik  Pada  Atlet  Sekolah  Sepak  Bola  Usia  14-16  Tahun.
Jurnal Mensana , 4 (1), 53–57. https://doi.org/10.24036/jm.v4i1.34
Slimani,  M.,  Znazen,  H.,  Miarka,  B.,  &  Bragazzi,  N.  L.  (2019).  Maximum  Oxygen  Uptake  of Male  Soccer  Players  According  to  their  Competitive  Level,  Playing  Position  and  Age Group: Implication from a Network Meta-Analysis. Journal of Human Kinetics , 66 , 233– 245. https://doi.org/10.2478/hukin-2018-0060
Suryadi, D., Yanti, N., Tjahyanto, T., Ramli, & Rianto, L. (2023). Yo-Yo Intermitten Recovery Test:  A  study  of  football  players’ VO2max physical  condition. Journal  Sport  Area , 8 (2), Article 2. https://doi.org/10.25299/sportarea.2023.vol8(2).12392
Widodo,  A.,  Bachtiar,  B.,  Fariz,  S.,  &  Novitasari,  Y.  (2022).  Profil  Kebugaran  Atlet  Futsal Kabupaten Klaten Dinyatakan dengan VO2max . Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga ,
5 (2), Article 2. https://doi.org/10.31602/rjpo.v5i2.9319
Yanti,  N.,  Gustian,  U.,  Gani,  R.  A.,  &  Setiawan,  E.  (2022).  Analysis  of  the VO2max physical condition  of  tarung  derajat  athletes  through  yoyo  test:  Preparation  for  pre-PON  XX. Journal Sport Area , 7 (1), Article 1. https://doi.org/10.25299/sportarea.2022.vol7(1).6717 Yola, F., & Rifki, M. S. (2020). Pengaruh Latihan Sirkuit (Circuit Training) Terhadap Volume Oksigen  Maksimal  ( VO2max )  Pemain  Sekolah  Sepak  Bola  (SSB). JURNAL  STAMINA , 3 (6), Article 6.