Ainara Journal (Jurnal Penelitian dan PKM Bidang Ilmu Pendidikan) E-ISSN: 2746-7767 Volume 2, Nomor 3, Agustus 2021, Hal (212-216)

## Pengaruh Jarak Awalan dalam Lompat Jauh terhadap Hasil Lompatan pada Siswa Putra Kelas IV
Sandi Achmad Pratama
Dosen Program studi Jasmasni Kesehatan dan Rekreasi, STKIP Yapis Dompu E-mail: s andiahmad250591@gmail.com
Article History: Received: 2021-07-22  ||  Revised: 2021-07-28  ||  Published: 2021-08-26
Sejarah Artikel : Diterima: 2021-07-22  ||  Direvisi: 2021-07-28  ||  Dipublikasi: 2021-08-26

## Abstract
The goal to be achieved in this study is to find out how far the distance between the Prefix Distance and the Jump on the results of the jump in the male students of Class IV SDN 1 Dompu in the 2019/2020 school year, its uses: (1) Theoretical uses, namely for information obtained in research This is beneficial for scientists in the  field  of  sports  to  be  able  to  develop  concepts  in  order  to  improve  sports  performance,  especially  in  the Long  Jump  sport.  (2)  Practical  Use  The  results  of  this  study  are  expected  to  be  used  as  a  theoretical consideration  for  players  in  jumping,  in  sports  and  can  make  a  valuable  contribution  to  society,  especially sports coaches in an effort to help and develop long jump athletes. The population in this study was the fourth grade  male  students  of SDN 1  Dompu  for  the 2019/2020  school  year,  totaling  12  students.  The  instrument used  to  obtain  the  data  in  this  study  is  a  test  instrument,  while  the  test  used  in  this  study  is  to  provide  an action test. This action test is in the form of a long jump test with a starting distance of  20 m and 30 m. The method used is to obtain data in this study, namely: Methods of documentation and test actions. Meanwhile, the data analysis used statistical analysis with the t-test formula. Where the results of t arithmetic are greater than t tables, namely 3.539 > 2.201 at a significance level of 5% with db (N-1) = 11, it can be concluded that in this study "There is an Effect of Distance Prefix with Jumping on Jump Results in Male Students in Class IVA SDN 1 Dompu for the 2019/2020 school year.
Keywords: Distance, Prefix, Jump Result.

## Abstrak
Tujuan yang ingin dicapai dalam penelitian ini adalah untuk Mengetahui seberapa  jauh jarak Pengaruh Jarak Awalan  Dengan  Lompat    Terhadap    Hasil  Lompatan  Pada  Siswa  Putra  Kelas  IV A SDN  1  Dompu  tahun Pembelajaran2019/2020,  kegunaannya  :  (1)  Kegunaan  teoritis  yaitu  untuk,  informasi  yang  diperoleh  dalam penelitian ini bermanfaat bagi ilmuan di bidang olahraga untuk dapat mengembangkan konsep dalam rangka meningkatkan prestasi olahraga  terutama dalam cabang olaharaga Lompat Jauh . (2) Kegunaan Praktis Hasil penelitian ini diharapkan dapat dijadikan salah satu pertimbangan teoritis bagi para pemain dalam melakukan lompatan, dalam berolahraga dan dapat memberi sumbangan yang berharga bagi masyarakat, khususnya para pembina olahraga dalam upaya membantu dan membina para atlet lompat  jauh. Populasi dalam penelitian ini adalah Siswa  Putra  Kelas  IV SDN  1 Dompu tahun Pembelajaran2019/2020 yang berjumlah  12 orang siswa. Instrument yang digunakan untuk memperoleh data-data dalam penelitian ini adalah instrument tes, adapun tes yang digunakan dalam penelitian ini adalah dengan memberikan test perbuatan, pemberian test perbuatan ini  berupa  test  lompat  jauh  dengan  jarak  awalan  20  m  dan  30  m.  Metode  yang  digunakan  adalah  untuk memperoleh data dalam penelitian ini yaitu: Metode dokumentasi  dan tes perbuatan. Sedangkan analisa data menggunakan analisis stastistik dengan rumus t-test, dimana hasil t hitung lebih besar daripada t  tabel  yaitu 3,539 > 2,201 pada taraf signifikansi 5% dengan db (N-1)=11 Maka dapat disimpulkan bahwa dalam penelitian ini “Ada Pengaruh Jarak Awalan Dengan Lompat Terhadap Hasil Lompatan Pada Siswa  Putra  Kelas  IV A SDN 1 Dompu tahun Pembelajaran2019/2020.
Kata kunci: Jarak, Awalan, Hasil Lompatan.

## I. PENDAHULUAN
Atletik merupakan salah satu dari cabang olahraga  yang  mudah dilakukan, namun begitu cabang olahraga  ini  kurang  diminati  olah  masyarakat,  sebab  biasanya  masyarakat  cenderung  menyukai jenis-jenis  olahraga  yang  mengandung  unsur  permainan,  Atletik  merupakan  induk  dari  segala cabang olahraga salah satunya yaitu nomor lompat  jauh.Lompat jauh adalah suatu cabang olahraga
atletik  yang  masuk  kurikulum  sekolah.  Hal  ini  dimaksudkan  supaya  siswa  bisa  mengenal  cabang olahraga ini sejak usia dini/awal usia sekolah, karena sekolah atau lembaga pendidikan merupakan salah satu tempat yang sangat efektif untuk menyalurkan minat serta bakat siswa. Dengan adanya minat atau kemampuan yang keras untuk  berlatih serta didukung oleh bakat dan kemampuan yang bagus  pada    siswa    diharapkan  para  siswa  bisa  mencapai  hasil  yang  maksimal  baik  ditingkat regional,  nasional  bahkan  internasional,  terdapat  hubungan  yang  sangat  erat  antara karaktiristik gerak cabang olahraga dengan komponen-komponen fisik yang  mendukung.
Pencapaian prestasi seorang atlet ini yang mendorong peneliti untuk melaksanakan penelitian yang bertujuan  untuk  meningkatkan  hasil  lompatan  dalam  lompat  jauh  dengan  memberikan  jarak awalan  yang  berbeda,  pelaksanaan  penelitian  ini  dilakukan  mengingat  bahwa  salah  satu  cabang olahraga yang mendapat prioritas utama di Provinsi Nusa Tenggara Barat adalah cabang olahraga atletik, dimana lewat cabang ini atlet-atlet sudah banyak yang berprestasi mendapat medali pada event-event olahraga baik tingkat regional, nasional bahkan internasional. Dari uraian di atas maka peneliti ingin mencoba meneliti secara ilmiah mengenai pengaruh jarak awalan dalam lompat jauh terhadap  hasil    lompatan    pada  siswa  putra  kelas  IV A SDN  1    Dompu  tahun Pembelajaran2019/2020.  Berdasarkan  uraian  pada  latar  belakang  masalah  di  atas  maka  peneliti dapat  merumuskan  masalah  sebagai  berikut  :  “Apakah  ada pengaruh  jarak  awalan dalam  lompat jauh  terhadap  hasil  lompatan  pada  siswa  putra  kelas  IV A SDN  1    Dompu  tahun Pembelajaran2019/2020?”.  Untuk  memberikan  penjelasan  mengenai  variabel-variabel  yang berhubungan  dengan  pelaksanaan  penelitian  ini,  maka  perlu  diberikan  batasan  diantaranya:  1) Pengaruh  Dalam  kamus  bahasa  Indonesia  kata  pengaruh  berarti  daya  atau  efek  yang  ada  atau timbul  oleh  seseorang  (Poerwadarminta,  1976:  28),  jadi  pengaruh  menurut  peneliti  adalah  daya atau efek yang ditimbulkan oleh seseorang siswa putra kelas IV A SDN 1 Dompu dalam melakukan lompatan. 2) Jarak 20 Meter Dan 30 Meter adalah jarak yang harus dilalui untuk mengambil awalan guna melakukan  lompatan 3) Hasil lompatan adalah skor maksimal yang diperoleh testee (subyek penelitian) dari test lompat jauh yang dilakukan  sebanyak  tiga  kali lompatan yang diukur dengan satuan meter, dalam hal ini gaya yang digunakan adalah khusus gaya jongkok.
Berikut disampaikan beberapa teori yang dapat mendukung kebenaran penelitian ini:
1. Jarak Awalan
Awalan dengan lompatan menuntut kecepatan yang  tinggi   dan  konstan sampai kaki tumpu dapat menjejakkan kaki  pada  papan  tolakan dengan cepat, lompatan yang baik adalah tidak ada perubahan langkah menjelang papan tolakan, hal ini dimungkinkan pada jarak yang tidak terlalu  jauh  sehingga  pelompat  mencapai  kecepatan  maksimal.  Dengan  kecepatan    pada awalan  inilah  mampu  membuat  dorongan  ke depan,  dengan  menggunakan  awalan bertujuan untuk  mendapatkan  kecepatan  yang  maksimal  sebelum  mencapai  balok  tumpuan  dengan melakukan  lari  cepat  untuk  mendapatkan  dorongan  ke  depan  yang  lebih  banyak  saat melompat dan melayang di udara.
2. Hasil Lompatan
Hasil  lompatan  adalah  hasil  maksimal  yang diperoleh  oleh  seorang  siswa  setelah  melakukan lompatan dimana Tujuan lompatan ini adalah melompat sejauh-jauhnya dengan memindahkan seluruh  tubuh  dari  titik  tertentu  ke  titik  lainnya  dengan  cara  berlari  secepat-cepatnya, kemudian menolak melayang di udara dan mendarat.
3. Teknik Lompatan Selain  memiliki  kecepatan,  kekuatan,  kelenturan,  daya tahan,  dan  reaksi  yang  baik atlet juga harus menguasai teknik-teknik dalam melompat, adapun teknik-teknik yang dimaksud yaitu  :
A )  Teknik  Awalan  awalan  pada  lompatan  berfungsi  untuk  mendapatkan  kecepatan  yang setinggi-tingginya  sebelum  mencapai  tolakan  atau  balok  tumpuan.  Cara  melakukan  awalan pada lompatan sebagai berikut: (1) Lari awal bergantung  pada masing-masing  pelompat. (2) Perubahan  kecepatan  lari  awalan  sedikit  demi  sedikit  sebelum  bertumpu  atau  bertolak  (3) Pinggang  diturunkan  pada  akhir  awalan, B )  Teknik  Bertumpu  Tumpuan  atau  tolakan  kaki harus kuat agar bisa mencapai lompatan tinggi yang cukup tampak kehilangan kecepatan. Cara melakukan  tumpuan  atau  tolakan  antara  lain  sebagai  berikut:  (1)  Ayunan  paha  kaki  secara cepat ke posisi harizontal dan dipertahankan, (2) Luruskan sendi kaki, lutut dan pinggang saat
Ainara Journal (Jurnal Penelitian dan PKM Bidang Ilmu Pendidikan) E-ISSN: 2746-7767 Volume 2, Nomor 3, Agustus 2021, Hal (212-216)
melakukan tolakan. (3) Bertolak ke depan atas, (4) Sudut tolakan sebesar 45 derajat. C ) Teknik Melayang di Udara Sikap badan melayang di udara adalah setelah gerakan kaki tolak menolak atau  menumpu  pada  balok  tumpuan,  badan  terangkat  cepat  sehingga  melayang  ke  udara bersamaan  dengan  ayunan  kedua  lengan  ke  depan  atas,  tinggi  dan  jauhnya  hasil  lompatan sangat  bergantung  pada  besarnya  kekuatan  tolakan  pada  saat  menolak  dan  kecepatan pelompat  dalam  meluruskan  kaki  selurus-lurusnya, D )  Tehnik  mendarat    :Mendarat  harus dilakukan  sedemikian  rupa  sehingga  kaki  diayunkan  ke  depan  menyebabkan  seorang pelompat  mendarat  dengan  pantatnya,  karena  bila  terjadi  demikian  akan  sangat  merugikan. Cara melakukan pendaratan sebagai berikut: 1) Tarikan lengan dan tubuh ke bawah, setelah itu  tariklah  kaki  mendekati  badan,  2)  Luruskan  kaki  dan  tekuk  sedikit  sebelum  menyentuh tanah dan  Bila kedua kaki telah mendarat di bak pasir, maka duduklah  di  kedua kaki.
Dalam penelitian ini ditentukan Dugaan Sementara, atau yang biasa disebut dengan Hipotesis, Menurut  Arikunto  (2006:64)  hipotesis  adalah    suatu    jawaban    yang    sifatnya  sementara terhadap permasalahan penelitian sampai terbukti melalui data yang terkumpul, pendapat ahli lain mengemukakan bahwa  hipotesis adalah jawaban sementara terhadap masalah penelitian yang  secara  teoritis  dianggap  paling  mungkin  dan  paling  tinggi  tingkat  kebenarannya (Sutaryono, dkk, 2003; 13), dengan demikian hipotesis merupakan jawaban  sementara yang sifatnya sementara yang kebenarannya membutuhkan pembuktian, ada 2 macam hipotesis: 1. Hipotesis Nihil (Ho) yaitu hipotesis yang menyatakan tidak ada hubungan antara variabel satu dengan  variabel  lainnya,  2.  Hipotesis  Alternatif  (Ha)  yaitu  hipotesis  yang  menyatakan  ada hubungan  atau  adanya  perbedaan  antara  dua  kelompok,  berdasarkan  uraian  pada  latar belakang  masalah  serta  menurut    pendapat  para  ahli,  maka  rumusan  masalah  hipotesis penelitian  yang  diajukan  adalah  sebagai  berikut “Ada  pengaruh  jarak  awalan  dengan  lompat terhadap  hasil  lompatan  pada  siswa  putra  kelas  IV A SDN  1  Dompu  tahun Pembelajaran2019/2020.

## II. METODE PENELITIAN
Jenis  penelitian  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  yaitu  penelitian  kuantitatif,  Populasi  yang digunakan  dalam  penelitian  ini    yaitu:  siswa  putra  kelas  IV A SDN    1    Dompu  tahun Pembelajaran2019/2020,  yang  berjumlah  12  orang,  dengan  sampel  sebanyak  12  orang  siswa, Untuk  memperoleh  data  yang  diperlukan  dalam    penelitian,    maka  penelitian  menggunakan  dua macam pengumpulan data yaitu  (A) Metode Dokumentasi: adalah suatu cara  untuk  memperoleh data dengan jalan mengumpulkan dokumen serta mengadakan pencatatan yang sistematis (Yosda, 1993 : 77), sedangkan ahli lain  mengatakan  bahwa “Metode dokumentasi adalah suatu cara untuk mencari  data  atau  hal-hal  yang  berupa  catatan  transkrip”  (Margono,  1997  :  56).  Metode  ini dipergunakan  untuk  memperoleh  data-data    mengenai  jumlah  nama-nama  siswa  putra  kelas  IV A SDN  1  Dompu  tahun  Pembelajaran2019/2020,  (2)Tes  Perbuatan:  Test  perbuatan  alat pengumpulan  data  yang  berbentuk    suruhan-  suruhan  yang  harus  dilaksanakan  oleh  subyek penelitian (Kusma, 1998 : 28), ahli lain mengatakan bahwa “test perbuatan adalah suatu cara untuk mengadakan  penelitian  terhadap  suatu  subyek  atau    obyek-obyek    tertentu  untuk  mendapatkan data secara cepat dan tepat ( Arikunto, 2006: 44 ).

## III. HASIL DAN PEMBAHASAN
Data-data  yang  diperoleh  dalam  pelaksanaan  penelitian  ini  adalah  data-data  mengenai  identitas siswa  SDN  1  Dompu  tahun  Pembelajaran2019/2020  dan  data  hasil  tes  lompat  jauh  pada  jarak awalan  20    meter    dan    30  meter,  data-data  tentang  identitas  pada  siswa  SDN  1  Dompu  tahun Pembelajaran2019/2020 diperoleh pada awal  pelaksanaan  penelitian  yaitu  pada saat penentuan sampel, sebagai subyek yang akan  digunakan  dalam penelitian ini, selanjutnya untuk mengetahui hasil lompat jauh pada siswa pengaruh jarak awalan 20 m dan 30 m dengan lompat terhadap  hasil lompatan  pada  SDN  1  Dompu  tahun  Pembelajaran2019/2020  sebagai  subyek  penelitian  adalah setelah  melaksanakan  tes  perbuatan,  dalam  hal  ini  melakukan  tes  lompat  jauh  dengan  jarak    20 meter dan 30 meter  pada masing-masing subyek  penelitian, analisa data tentang pengaruh jarak awalan 20 m dan 30 m dengan lompat terhadap hasil lompatan pada siswa putra kelas IV A SDN 1 Dompu tahun Pembelajaran2019/2020. Merumuskan Hipotesis (Ho) Untuk keperluan perhitungan analisis  statistik,  maka  hipotesis  alternatif  (Ha)  yang  diajukan  berbunyi  “Ada  pengaruh  jarak
Ainara Journal (Jurnal Penelitian dan PKM Bidang Ilmu Pendidikan) E-ISSN: 2746-7767 Volume 2, Nomor 3, Agustus 2021, Hal (212-216)
awalan 20 m dan 30 m dengan lompat terhadap hasil lompatan pada siswa putra  kelas IV A SDN 1 Dompu  tahun  Pembelajaran2019/2020  maka  harus  dirubah  dahulu  menadi  hipotesis  nihil  (Ho) yang  berbunyi  tidak  ada    pengaruh    jarak  awalan  20  m  dan  30  m  dengan  lompat  terhadap  hasil lompatan pada SDN 1 Dompu tahun Pembelajaran2019/2020, Menguji nilai “t” Dari hasil penelitian ternyata  nilai  t-test  yang  diperoleh  dari  penelitian  ini  adalah  3,539  sedangkan  nilai  t-test  dalam tabel  dengan  tarif  signifikan  5%  serta  derajat  kebebasan  (db)  N  –  1  (12  –  1  =  11)  adalah  2,201 kenyataan ini menunjukkan bahwa nilai t-hitung yang diperoleh dalam penelitian ini adalah lebih besar  dari  nilai  t-test  tabel.  Menarik  kesimpulan  Dari  hasil  pengujian  nilai  “t”  di  atas,  dimana  t- hitung adalah 3,539 lebih besar dari nilai t-tabel sebesar 2,201 dengan  taraf signifikan 5%, maka dapat dikemukakan bahwa hipotesis nol (Ho) ditolak dan hipotesis alternatif (Ha) diterima, maka kesimpulan  analisis  dalam  penelitian  ini  adalah  sebagai  berikut  :  “ Ada  pengaruh  jarak  awalan dalam  lompat  jauh  terhadap  hasil  lompatan  pada  siswa  putra  kelas  IVA  SDN  1  Dompu  tahun Pembelajaran2019/2020 .  Berdasarkan  hasil  dari  penelitian  ini,  ada  kecenderungan  semakin  jauh jarak  awalan  yang  dilakukan  dalam  lompat  jauh  maka  semakin  jauh    hasil    lompatan  yang dihasilkan, hal ini dapat dilihat  dari hasil penelitian  yaitu  M I >  M II = 427,41>274,41, yang berarti angka rata-rata hasil lompatan dengan jarak awalan 30 meter lebih besar daripada angka rata-rata hasil  lompatan  dengan  jarak  awalan  20  meter.  Dengan  demikian  di  samping  faktor  awalan  tadi masih  banyak  faktor  lain  yang  dapat  mempengaruhi  hasil  lompatan  dalam  lompat  jauh  tersebut diantaranya faktor latihan, kekuatan, stamina, daya ledak dll, hal ini didukung pula oleh pendapat seorang ahli yang mengemukakan bahwa latihan merupakan salah satu penentu dalam pencapaian prestasi  yang  maksimal  (Soeharno  Hp,  1985  :  8),  sementara  itu  Engkos  Kosasih  (1990  :  7) mengemukakan  bahwa  seseorang  yang  sering  melakukan  latihan  jangkauannya  akan  lebih  baik dibandingkan dengan seseorang yang tidak pernah melakukan latihan, etapi dalam hal ini peneliti hanya meneliti sejauh mana jarak awalan dapat mempengaruhi hasil lompatan dalam lompat jauh.

## IV. SIMPULAN DAN SARAN
Berdasarkan  penelitian  yang  telah  dilakukan,  dapat  disimpulkan  bahwa  terdapat  kecenderungan semakin jauh jarak awalan yang dilakukan dalam lompat jauh maka semakin jauh  hasil  lompatan yang dihasilkan, hal ini dapat dilihat  dari hasil penelitian   yaitu  M I >  M II = 427,41>274,41, yang berarti angka rata-rata hasil lompatan dengan jarak awalan 30 meter lebih besar dari pada angka rata-rata  hasil  lompatan  dengan  jarak  awalan  20  meter,  maka  kesimpulan  dalam  penelitian  ini adalah “Ada pengaruh jarak awalan dalam lompat jauh terhadap hasil lompatan pada siswa putra kelas  IVA SDN 1 Dompu.

## DAFTAR RUJUKAN
Agus  Wijaya,  2010. Pengaruh  jarak  awalan  20  meter    dengan    30    meter    dalam  lompat  jauh terhadap hasil lompatan. FPOK IKIP  Mataram
Djumida r, 2005. Dasar-  Dasar  Atletik .  Jakarta,  Universitas  Terbuka.  Ida  Bagus  Netra.  1974. Statistik Infrensial. Usaha Nsional Surabaya.
Enung  Nurhasanah.  (2021). Pengembangan  Multimedia  Pembelajaran  Sejarah  Perkembangan Islam  Berbasis  Macromedia  Flash  untuk  Meningkatkan  Hasil  Belajar  Mahasiswa . Ainara Journal  (Jurnal  Penelitian  Dan  PKM  Bidang  Ilmu  Pendidikan) , 2 (3),  148–153.  Retrieved from http://journal.ainarapress.org/index.php/ainj/article/view/69
Indra Kusuma, 2002. Menyusun Soal-Soal Tes . Lembaga Pendidikan IKIP Malang Margono, 1997. Metodologi Penelitian . Rineka Cipta, Jakarta.
Masruri, 2010. Pengaruh jarak awalan 20 meter dengan 40 meter dalam lompat jauh terhadap hasil lompatan. FPOK IKIP Mataram .
Poerwadarminta, 1976. Kamus Umum Bahasa Indonesia . Balai Pustaka, Jakarta.
Sopian Hadi 2009. Pengaruh lari sprint 50 meter terhadap lompat jauh , FPOK IKIP Mataram.
Ainara Journal (Jurnal Penelitian dan PKM Bidang Ilmu Pendidikan) E-ISSN: 2746-7767 Volume 2, Nomor 3, Agustus 2021, Hal (212-216)
Suharsimi,  Arikunto,  2006. Prosedur  penelitian, Bina  Aksara  Jakarta.  Sutaryono,  2003. Pedoman Penulisan Skripsi. IKIP Mataram
Sutrisno Hadi, 1989. Metodologi Penelitian . Audi Offset, Yogyakarta. Syarifuddin, 1985. Pendidikan Jasmani . PT. Gramedia Widiasarana, Jakarta.
Tim, 2011. Pedoman Pembimbingan dan Penyusunan Karya Ilmiah , IKIP Mataram. Yousda, 1993. Statistik Pendidikan . Jakarta, Bina Aksara