## Bulletin of Counseling and Psychotherapy

## Ghaidan

## Jurnal Bimbingan Konseling Islam & Kemasyarakatan
Pengaruh Konseling Kelompok Dengan Pendekatan Realitas Terhadap Regulasi Emosi Pada Siswa SMA Srijaya Negara Palembang
Rahmi Sofah 1 , Talitha Sofie Azzahra 2 Universitas Sriwijaya, Indonesia tsofieazzahra25@gmail.com 1
Submitted: 08- 06-2023
Revised: 16-06-2023
Accepted: 23-06-2023
Copyright holder: ©  Sofah, R., & Azzahra, T. (2023).
First publication right: © Ghadian Jurnal Bimbingan Konseling & Kemasyarakatan
How to cite: Sofah, R., & Azzahra, T. (2023). Pengaruh Konseling Kelompok Pendekatan Realitas Terhadap Regulasi Emosi Siswa SMA Srijaya Negara Palembang. Ghaidan: Jurnal Bimbingan Konseling Islam Dan Kemasyarakatan, 7(1), 105-109. https://doi.org/https://doi.org/10.19109/ghaidan.v7i1 .17834
Published by: UIN Raden Fatah Palembang
Journal website: https://Ghadian.co.id /index.php/bcp
E-ISSN: 2621-8283

## ABSTRACT:
Emotion  regulation  is  a  person's  ability  to  manage  emotions positively, which is very necessary to place their emotions properly. To overcome  the  emotional  instability  of  students  in  their  teens,  the ability to manage emotions is needed. This study aims to determine the  effect  of  group  counseling  with  a  reality  approach  to  emotion regulation in students at SMA Srijaya Negara Palembang. This study uses  experimental  research  methods.  The  type  of  research  design used is pre-experimental design. The pre-experimental design used is a one group pretest-posttest design. The population of this study was class XI IPA 1, which consisted of 36 students. The sample of this study was 10 students from class XI IPA 1 who were identified as having low emotional  regulation.  Sampling  was  done  by  purposive  sampling technique.  Data  were  collected  using  an  emotional  regulation questionnaire  using  a  Likert  scale.  Data  analysis  used  the  Wilcoxon test. Based on the results of research and data analysis, there is an impact  of  group  counseling  with  a  reality  approach  to  emotion regulation  in  class  XI  IPA  1  students  at  SMA  Srijaya  Negara Palembang, seen from the average pretest and posttest results based on the Wilcoxon test.
KEYWORDS : Emotion Regulation, Group Counseling, Reality Approach.

## PENDAHULUAN
Usia SMA merupakan masa peralihan dari masa kanak-kanak menuju masa dewasa. Dalam perkembangan  masa  ini  banyak  sekali  ditemukan  permasalahan  yang  dihadapi  anak  remaja. Gunarsa dan Gunarsa menyatakan bahwa salah satu karakteristik yang dapat menimbulkan masalah pada  masa  remaja  adalah  ketidakstabilan  emosi.  Segala  pertentangan  yang  muncul  dalam kehidupan  sehari-hari  mereka,  memicu  emosi  pada  remaja  yang  bisa  berakibat  pada  berbagai permasalahan,sehingga diperlukan kemampuan untuk mengelola emosinya dengan baik. 1
Kemampuan  mengelola  emosi  dinamakan  regulasi  emosi.  Greenberg  mendefinisikan regulasi  emosi  merupakan  kemampuan  seseorang  untuk  menilai,  mengatasi,  mengelola  dan mengungkapkan  emosi  yang  tepat  guna  mencapai  keseimbangan  emosi.  Orang  yang  mampu memahami emosi yang sedang ia rasakan, akan lebih mampu mengelola emosinya secara positif.
1 Wahyuni, S. Hubungan Efikasi Diri dan Regulasi Emosi dengan Motivasi Berprestasi Pada Siswa. Psikoborneo: Jurnal Ilmiah Psikologi . 1(1): 45-49. 2013
Sebaliknya,  orang  yang  kesulitan  memahami  emosi  yang  sedang  bergejolak  dalam  perasaannya, menjadi  rentan  dan  terpenjara  oleh  emosinya  sendiri.  Sehingga  mengalami  kebingungan  akan makna dari suasana emosi yang sedang ia rasakan. 2
Remaja dengan karakteristik regulasi emosi rendah diantaranya, memiliki masalah dengan teman  sebaya  di  sekitar  lingkungannya.  Karakteristik  remaja  dengan  regulasi  emosi  rendah cenderung bertindak tidak sesuai dengan norma yang ada, misalnya menjadi pelaku bullying antar teman, pesimis, kurang percaya diri, mudah menyalahkan orang lain, meluapkan emosinya dengan hal-hal negatif, berkelahi dengan teman, dendam, pasrah, mudah marah dan putus asa. Sedangkan, karakteristik remaja dengan regulasi emosi tinggi akan bertindak positif dan berkembang dengan baik dalam perilaku hidupnya. kemampuan regulasi emosi ditunjukkan dengan tidak mudah marah, tidak mudah tersinggung, tidak dendam, dan tidak bersikap kasar.
Bimbingan dan konseling memiliki berbagai layanan pengentasan dalam membantu peserta didik.  Salah  satunya  adalah  layanan  konseling  kelompok.  Konseling  kelompok  ialah  suatu  upaya pemberian  bantuan  konselor  kepada  individu  yang  mengalami  masalah-masalah  pribadi  melalui kegiatan  kelompok  untuk  mencapai  perkembangan  yang  optimal. 3 Layanan  konseling  kelompok sangat  efektif  bagi  siswa  karena  melalui  layanan  ini  siswa  memiliki  kemampuan  untuk mengembangkan  diri  dan  mendapatkan  solusi  untuk  mengentaskan  permasalahan  pribadi  yang sedang  dialaminya.  Dalam  pemberian  layanan  konseling  pada  siswa,  Guru  BK  membutuhkan pendekatan yang tepat, sehingga permasalahan siswa dapat terentaskan dengan baik. Salah satunya menggunakan pendekatan realitas
Konseling  kelompok  realitas  merupakan  suatu  upaya  bantuan  yang  diberikan  kepada individu  dalam  suasana  kelompok  yang  memfokuskan  pada  perilaku  sekarang,  dimana  peran konselor  yaitu  membantu  konseli  menghadapi  kenyataan  dan  memenuhi  kebutuhan-kebutuhan dasar tanpa merugikan dirinya sendiri dan orang lain. Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan menunjukkan  pelaksanaan  konseling  realitas  efektif  dalam  meningkatkan  kecerdasan  emosi  dan kebahagiaan siswa. 4
Berdasarkan  hasil  wawancara  yang  telah  dilakukan  oleh  peneliti  kepada  Guru  BK  di  SMA Srijaya  Negara,  layanan  konseling  kelompok  sudah  dilaksanakan,  tetapi  belum  pernah menggunakan  pendekatan  khusus.  Karena  keterbatasan  pengetahuan  dan  keterampilan  yang dimiliki,  sehingga  Guru  BK  disekolah  tersebut  memerlukan  model  konseling  kelompok  dengan pendekatan realitas untuk membantu siswanya yang bermasalah karena rendahnya regulasi emosi. Hasil wawancara juga menyebutkan bahwa masih terdapat siswa yang memiliki regulasi emosi yang rendah  seperti  marah  jika  mendapatkan  perlakuan  yang  tidak  menyenangkan,  membentak, mengejek temannya secara spontan, mudah tersinggung untuk hal-hal yang sepele. Oleh karena itu perlunya  konseling  kelompok  dengn  pendektan  realitas  untuk  membantu  meningkatkan  regulasi emosi peserta didik.

## METODE
Penelitian ini merupakan penelitian dengan menggunakan metode penelitian eksperimen. Jenis desain penelitian yang digunakan yaitu pre-experimental design . Rancangan pre-experimental yang
2 Hidayati, E. Peran pendampingan regulasi emosi terhadap perilaku maltreatment pada ibu dari anak GPP/H. Humanitas: Jurnal Psikologi Indonesia . 10(2): 73-86. 2012
3 Tohirin. Bimbingan dan Konseling Di Sekolah Dan Madrasah (Berbasis Integrasi). Jakarta: PT RajaGrafindo. 2013
4 Cahyani, A. I. Keefektifan Konseling Kelompok Realita untuk Meningkatkan Kecerdasan Emosional dan Kebahagiaan Siswa SMK Ibu Kartini Semarang. Tesis . Semarang: Program Studi Bimbingan Konseling Universitas Negeri Semarang. 2019.
digunakan  adalah  jenis one  group  pretest-posttest  design .  Pada  desain  penelitian  ini  terdapat pretest sebelum diberi perlakuan atau treatment. Dengan demikian hasil penelitian dapat diketahui lebih akurat, sebab untuk membandingkannya dapat melihat keadaan sebelum diberikan perlakuan. Penelitian  ini  digunakan  untuk  menguji  apakah  terdapat  pengaruh  layanan  konseling  kelompok dengan pendekatan realitas terhadap regulasi emosi siswa di SMA Srijaya Negara Palembang.
Subjek penelitian ini adalah 10 orang siswa kelas XI IPA 1 yang teridentifikasi mengalami regulasi emosi yang rendah berdasarkan hasil angket. Penarikan sampel dilakukan dengan teknik purposive sampling.  Teknik  pengumpulan  data  mengunakan  angket  regulasi  emosi  dengan  menggunakan skala likert. Sebelum angket disebarkan di uji terlebih dahulu validitas dan reliabilitasnya, dari hasil uji validitas terdapat  20 item pernyataan yang valid dan terdapat 10 item pernyataan  tidak valid dan untuk uji reliabilitasnya sebesar  0.77 yang artinya tingkat reliabilitasnya kuat. Teknik analisis data peneliti menggunakan Uji Wilcoxon.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Sebelum melakukan perlakuan konseling kelompok, 10 siswa anggota kelompok diberikan pretest terlebih dahulu, dari hasil instrumen regulasi emosi diperoleh sebanyak 10 siswa dari kelas XI IPA 1 yang memiliki nilai terendah pada saat pengisian angket regulasi emosi. Pretest disebarkan bertujuan  untuk  mendapatkan  data  awal  tentang  regulasi  emosi  pada  siswa,  diberikan  angket kepada 10 siswa sebelum memberikan layanan yang hasilnya menunjukkan :
Tabel 1 Hasil Pre-Test dan Posstest
Regulasi Emosi Siswa
Inisial Kelas Pretest Posttest Skor Kategori Skor Kategori AL XI IPA 1 49 Rendah 72 Tinggi AM XI IPA 1 52 Rendah 81 Tinggi BS XI IPA 1 50 Rendah 75 Tinggi MR XI IPA 1 49 Rendah 76 Tinggi SZ XI IPA 1 52 Rendah 74 Tinggi NMA XI IPA 1 51 Rendah 83 Tinggi MNNH XI IPA 1 50 Rendah 69 Tinggi DC XI IPA 1 46 Rendah 69 Tinggi MT XI IPA 1 50 Rendah 74 Tinggi RD XI IPA 1 48 Rendah 75 Tinggi Total Skor 497 748 Rata-Rata 49,7 Rendah 74,8 Tinggi
Setelah mengetahui hasil pre-test maka diberikan perlakuan dengan menggunakan layanan konseling kelompok dengan pendekatan realitas, setelah layanan diberikan maka dilaksanakan post- test  untuk  mengukur  apakah  layanan  konseling  kelompok  pendekatan  realitas  berpengaruh terhadap regulasi emosi siswa.
Untuk  selanjutnya  dari  perbedaan  hasil  pretest  dan  posttest  di  uji  dengan  Uji  wilcoxon  yang bertujuan untuk mengetahui perbedaan dari sebelum dan sesudah dilaksanakan layanan konseling
kelompok dengan pendekatan realitas apakah ada pengaruh layanan konseling kelompok dengan pendekatan realitas terhadap regulasi emosi siswa. Hal ini dapat diukur apabila nilai sig (2-tailed) < 0,05 maka terdapat perubahan yang signifikan sebelum dan sesudah konseling kelompok realitas diberikan. ika nilai sig (2-tailed) > 0,05 maka tidak terdapat perubahan yang signifikan sebelum dan sesudah konseling kelompok realitas diberikan.
Berdasarkan tabel wilcoxon menunjukkan jika nilai sig (2-tailed) sebesar 0,005 dimana 0,005 <  0,05  dengan  hasil  Zscore  =  -2,807  sehingga  terdapat  perubahan  yang  signifikan  sebelum  dan sesudah konseling kelompok pendekatan realitas diberikan. Dengan hal tersebut maka Ha diterima dan Ho ditolak. yang artinya ada perbedaan rata-rata antara regulasi emosi pretest dengan posttest. sehingga  dapat  dikatakan  ada  pengaruh  yang  signifikan  konseling  kelompok  dengan  pendekatan realitas terhadap regulasi emosi pada siswa.
Penelitian ini untuk melihat pengaruh dari layanan konseling kelompok dengan pendekatan realitas terhadap regulasi emosi pada siswa. Dari hasil penyebaran instrumen pretest terdapat 10 orang siswa yang mengalami regulasi emosi yang rendah dengan rata rata 49,7. Setelah itu mereka diberikan  perlakuan  atau  treatment  berupa  konseling  kelompok  dengan  pendekatan  realitas sebanyak 4 sesi. Sesi pertama yaitu peneliti mengidentifikasi apa keinginan dari setiap anggota, sesi kedua  peneliti  mengeksplorasi  apa  yang  telah  dilakukan  anggota  kelompok  untuk  mencapai kebutuhan atau keinginannya tersebut, sesi ketiga mengevaluasi atau menentukan pilihan perilaku baru yang lebih konstruktif dan sesi keempat yaitu membuat rencana untuk mencapai perilaku baru yang diinginkan.
Setelah itu diberikan kembali tes, yakni berupa post test. Hasil penyebaran  instrumen post test menunjukkan rata-rata 74,8 yaitu adanya peningkatan. Berdasarkan dari output SPSS melalui uji wilcoxon, terlihat bahwa asymp.sig (2-tailed) bernilai 0,005. Karena 0,005 lebih kecil dari 0,05 maka Ho ditolak dan Ha diterima, yang artinya ada perbedaan rata-rata antara hasil regulasi emosi pretest  dengan  posttest.  sehingga  dapat  dikatakan  ada  pengaruh  konseling  kelompok  dengan pendekatan realitas terhadap regulasi emosi pada siswa.
Berdasarkan  hasil  penelitian  oleh  Atin  layanan  konseling  kelompok  realitas  dapat meningkatkan  kemampuan  mengontrol  emosi  pada  siswa  kelas  VII  MTs  NW  Tanak  Maik  Tahun Ajaran 2019/2020. 5 Sejalan juga dengan hasil penelitian oleh Ferdialdo layanan konseling kelompok dengan pendekatan realitas efektif untuk meningkatkan aktivitas belajar pada peserta didik kelas VIII A di SMP PGRI 6 Bandar Lampung Tahun Ajaran 2017/2018. 6
Menurut  Glasser  &  Zuni  Konseling  realitas  dapat  diterapkan  didalam  lingkungan  sekolah untuk menangani berbagai kegagalan atau kesulitan belajar dan meningkatkan prestasi akademik siswa, dengan cara membantu siswa mengembangkan identitas berhasil. Selain itu bisa digunakan untuk  membantu  konseli  menangani  berbagai  bentuk  gangguan  perilaku  dan  emosi  seperti kecemasan,  kenakalan,  konflik  perkawinan  bahkan  untuk  menangani  psikosa  dan  menurunkan angka kriminalitas.
Menurut  Winkel  konseling  kelompok  adalah  proses  antar  pribadi  yang  dinamis,  yang terpusat  pada  pemikiran  dan  perilaku  yang  disadari  dalam  suasana  kelompok  untuk mengembangkan  diri  para  anggotanya.  Sehingga  Konseling  realitas  merupakan  salah  satu pendekatan  konseling  yang  digunakan  oleh  konselor  untuk  membantu  klien  memahami  dirinya
5 Atin, S. W. F.Pengaruh konseling kelompok realitas untuk meningkatkan kemampuan mengontrol emosi pada siswa kelas VII MTs NW Tanak Maik Tahun Pelajaran 2019/2020. Jurnal Konseling Pendidikan. 3(2): 60-72. 2019
6 Ferdialdo, K. Efektifitas Konseling Kelompok Dengan Pendekatan Realitas Dalam Meningkatkan Aktivitas Belajar Peserta Didik Kelas Viii Smp Pgri 6 Bandar Lampung Tahun Ajaran 2017/2018. Disertasi . Lampung: UIN Raden Intan. 2018.
sendiri, membantu klien memfokuskan pada perbuatan dan pikirannya sekarang dan bukan pada perasaan serta pemahaman masa lampau yang tidak tersadari motifnya. 7

## KESIMPULAN
Konseling kelompok dengan pendekatan realitas berpengaruh terhadap regulasi emosi siswa kelas XI IPA 1 di SMA Srijaya Negara Palembang dibuktikan dari perbedaan hasil rata-rata pretest dan postest . Hasil uji wilcoxon diperoleh Z score = -2.807 hal tersebut  terlihat bahwa asymp.sig (2- tailed)  bernilai  0,005.  Karena  0,005  lebih  kecil  dari  0,05  maka  Ho  ditolak  dan  Ha  diterima,  yang artinya ada perbedaan rata-rata antara hasil regulasi emosi pretest dengan posttest. sehingga dapat dikatakan ada pengaruh konseling kelompok dengan pendekatan realitas terhadap regulasi emosi pada siswa.

## REFERENSI
ATIN,  SITI  WAHIDA  FITRI.  Pengaruh  konseling  kelompok  realitas  untuk  meningkatkan  kemampuan mengontrol  emosi  pada  siswa  kelas  VII  MTs  NW  Tanak  Maik  tahun  pelajaran  2019/2020.  Diss. Universitas Hamzanwadi, 2019. https://eprints.hamzanwadi.ac.id/3317/
Azwar, S. Penyusunan Skala Psikologi (Vol. 2). Yogyakarta: Pustaka Pelajar. (2012). Cahyani, A. I. (2019). Keefektifan Konseling Kelompok Realita untuk Meningkatkan Kecerdasan Emosional dan Kebahagiaan Siswa SMK Ibu Kartini  Semarang . Tesis .  Semarang:  Program  Studi  Bimbingan Konseling Universitas Negeri Semarang. Retrieved from https://lib.unnes.ac.id/
Ferdialdo, Kevin. Efektifitas Konseling Kelompok Dengan Pendekatan Realitas Dalam Meningkatkan Aktivitas Belajar Peserta Didik Kelas Viii Smp Pgri 6 Bandar Lampung Tahun Ajaran 2017/2018. Diss. UIN Raden Intan Lampung, 2018. URI:http://repository.radenintan.ac.id/id/eprint/3468
Hidayati,  Erny. Peran  pendampingan  regulasi  emosi  terhadap  perilaku  maltreatment  pada  ibu  dari  anak GPP/H . Universitas Ahmad Dahlan, 2013. Google Scholar
Nuraeni,  Nuraeni,  and  Mastari  Mastari.  "Pengaruh  Konseling  Kelompok  Terhadap  Self-Esteem  Siswa."
Realita: Jurnal Bimbingan dan Konseling 6.2 (2022).  DOI: https://doi.org/10.33394/realita.v6i2.4492 Herianto,  Endah  Puspaningrum,  and  Eko  Darminto.  "Penerapan  Konseling  Kelompok  Realita  untuk Menurunkan  Kebiasaan  Menggunakan  Telepon  Pintar  Saat  Proses  Pembelajaran." Jurnal  BK UNESA 9.2 (2019): 42-43. Google Scholar
Tohirin. Bimbingan dan konseling di sekolah dan madrasah berbasis integrasi. Divisi Buku Perguruan Tinggi, RajaGrafindo Persada, 2007. Google Scholar
Wahyuni,  Sri.  "Hubungan  Efikasi  Diri  dan  Regulasi  Emosi  dengan  Motivasi  Berprestasi  Pada Siswa." Pskoborneo:  Jurnal  Ilmiah  Psikologi 1.1  (2013).  Wahyuni,  Sri.  "Hubungan  Efikasi  Diri  dan Regulasi Emosi dengan Motivasi Berprestasi  Pada Siswa." Psikoborneo: Jurnal Ilmiah Psikologi 1.1 (2013). DOI: http://dx.doi.org/10.30872/psikoborneo.v1i1.3279
7 Nuraeni, N., & Mastari, M. Pengaruh Konseling Kelompok Terhadap Self-Esteem Siswa. Realita: Jurnal Bimbingan dan Konseling . 6(2): 1329-1341. 2022