https://jamsi.jurnal-id.com

## Optimalisasi Kesejahteraan Tenaga Kesehatan: Pengabdian Masyarakat dalam Menangani Kelelahan dan Stres Kerja di RSUD Lasinrang, Kab.
Pinrang
Lalu Muhammad Saleh* 1 , Syamsiar Siang Russeng 2 , Istiana Tadjuddin 3 , Nurul Mawaddah Syafitri 4 , Yulianah Rahmadani 5
1,2 Departemen Keselamatan dan Kesehatan Kerja, Fakultas Kesehatan Masyarakat, Universitas Hasanuddin, Indonesia
3 Program Studi Psikologi, Fakultas Kedokteran, Universitas Hasanuddin, Indonesia
4,5 Program Studi Keselamatan dan Kesehatan Kerja, Politeknik Kesehatan Megarezky, Indonesia *e-mail: lalums@unhas.ac.id 1 , syamsiarsr@yahoo.com 2 , istiana84@gmail.com 3 , nmsyafitri.1502@gmail.com 4 , yuliramadani1995@gmail.com 5

## Abstrak
Tenaga  kesehatan  adalah  aset  berharga  dalam  sistem  perawatan  kesehatan.  Mereka  berperan penting  dalam  memberikan  pelayanan  dan  perawatan  kepada  pasien.  Pada  kenyataannya,  tenaga kesehatan seringkali menghadapi tekanan dan beban kerja yang tinggi, yang dapat menyebabkan kelelahan dan  stres.  Keadaan  ini  tidak  hanya  berpotensi  merugikan  bagi  kesejahteraan  individu,  tetapi  juga  dapat memengaruhi  kualitas pelayanan kesehatan yang diberikan kepada  masyarakat.  Tujuan dari kegiatan ini adalah untuk memberikan pemahaman terkait strategi taktis dalam menangani kelelahan dan stres kerja pada  tenaga  kesehatan  di  RSUD  Lasinrang,  Kabupaten  Pinrang.  Kegiatan  pengabdian  ini  dilaksanakan  di Aula  Rumah  Sakit  Umum  Daerah  (RSUD)  Lasinrang,  Kabupaten  Pinrang  pada  tanggal  27  April  2024. Dihadiri  oleh  Direktur  Ruamh  Sakit,  tim  Unhas  sebagai  pelaksana  dan  peserta  yang  berjumlah  32  orang terdiri  dari  perawat  dan  petugas  K3  Rumah  Sakit.  Kegiatan  berlangsung  selama  satu  hari  dengan  inti kegiatan  ialah  pemberian  informasi  mengenai  model  penanganan  kelelahan  dan  stres  kerja,  kemudian memberikan  simulasi  pelaksanaannya.  Metode  pendekatan  dalam  pelaksanaan  kegiatan  Pengabdian Kepada  Masyarakat  (PKM)  ini  meliputi  ceramah  dan  pelatihan.  Kegiatan  pengabdian  masyarakat  terkait penanganan kelelahan dan stres kerja pada tenaga kesehatan di RSUD Lasinrang telah berjalan dengan baik mulai  dari  tahap  perencanaan  hingga  tahap  evaluasi.  Keberhasilan  kegiatan  dapat  dilihat  dari  nilai p=0.000<0.05  yang  menunjukkan  adanya  perubahan  sebelum  dan  setelah  diberikan  pelatihan  teknik  ROP pada tingkat pemahaman dan praktik peserta, juga sebanyak 26 peserta menyatakan bahwa pelatihan ini sesuai dengan kebutuhan mereka.
Kata kunci : Kelelahan, Stres Kerja, Tenaga Kesehatan, Teknik ROP

## Abstract
Health  workers  are  valuable  assets  in  the  healthcare  system.  They  play  an  important  role  in providing services and care to patients. In reality, health workers often face high pressures and workloads, which can lead to burnout and stress. This situation is not only potentially detrimental to individual well- being,  but  can  also  affect  the  quality  of  health  services  provided  to  the  community.  The  purpose  of  this activity is to provide an understanding of tactical strategies in dealing with fatigue and work stress in health workers at RSUD Lasinrang, Pinrang Regency. This service activity was held at the Regional General Hospital (RSUD)  Lasinrang  Hall,  Pinrang  Regency  on  April  27,  2024.  Attended  by  the  Hospital  Director,  the  Unhas team as implementers and participants totaling 32 people consisting of nurses and Hospital K3 officers. The activity lasted for one day with the core of the activity being the provision of information on the model of handling fatigue and work stress, then providing a simulation of its implementation. The method of approach in the implementation of this Community Service (PKM) activity includes lectures and training. Community service activities related to handling fatigue and work stress in health workers at Lasinrang Hospital have run well from the planning stage to the evaluation stage. The success of the activity can be seen from the p value = 0.000 <0.05 which shows that there are changes before and after being given ROP technique training at the level of understanding and practice of participants, as well as 26 participants stated that this training was in accordance with their needs.
Keywords : Fatigue, Health Workers, PMR Technique, Work Stress
https://jamsi.jurnal-id.com

## 1. PENDAHULUAN
Tenaga  kesehatan  adalah  aset  berharga  dalam  sistem  perawatan  kesehatan.  Mereka berperan  penting  dalam  memberikan  pelayanan  dan  perawatan  kepada  pasien.  Namun, pekerjaan  mereka  seringkali  menuntut  tingkat  stres  yang  tinggi  dan  beban  kerja  yang  berat. National  Institute  for  Occupational  Safety  and  Health (NIOSH)  pada  tahun  1999  menyatakan bahwa pekerjaan di bidang kesehatan memiliki kecenderungan rentan terhadap timbulnya stres. Stres  dalam  pekerjaan  telah  menjadi  fokus  utama  dalam  menjaga  keselamatan  dan  kesehatan tenaga  kerja.  Dampak  stres  pekerjaan  dapat  memengaruhi  karyawan,  baik  dalam  aspek kesejahteraan maupun kesehatan (Lating, 2021).
Berdasarkan laporan International Labour Organization (ILO) tahun 2016, stres terkait pekerjaan menjadi permasalahan kesehatan yang paling umum dilaporkan, di mana sekitar 50- 60%  dari  semua  hari  kerja  yang  hilang  dapat  dikaitkan  dengan  stres  yang  berasal  dari pekerjaan.  Jumlah  individu  yang  mengalami  stres  disebabkan  atau  diperparah  oleh  pekerjaan cenderung  meningkat.  Stres  dan  kelelahan  kerja  diklaim  sebagai  bahaya  kesehatan  yang mengancam para tenaga kesehatan. Menurut data yang diperoleh bahwa sebanyak 83% tenaga kesehatan  di  Indonesia  mengalami  stres  dan  kelelahan  kerja  (Nurhasanah  dkk,  2023).  Beban kerja  memiliki  hubungan  erat  dengan  efisiensi  tenaga  kesehatan,  di  mana  53,2%  dari  waktu yang benar-benar efektif digunakan untuk memberikan layanan kesehatan langsung, sementara sisanya  sebanyak  39,9%  dialokasikan  untuk  kegiatan  pendukung.  Analisis  beban  kerja  tenaga kesehatan dapat diperinci dari berbagai aspek, termasuk tugas-tugas yang diemban berdasarkan fungsi utama, tugas tambahan yang dilaksanakan, jumlah pasien yang perlu dirawat, kapasitas kerja yang sesuai dengan tingkat pendidikannya, waktu kerja yang digunakan sesuai dengan jam operasional  harian, dan ketersediaan fasilitas yang mendukung perawat dalam menyelesaikan tugasnya dengan optimal (Marquis & Huston, 2010).
Rumah  sakit  merupakan  lembaga  pelayanan  kesehatan  yang  menyediakan  layanan kesehatan menyeluruh untuk individu, mencakup pelayanan rawat inap, rawat jalan, dan gawat darurat,  sesuai  dengan  peraturan  kesehatan  yang  berlaku  (Permenkes  RI,  2020).  RSUD Lasinrang merupakan rumah sakit umum daerah yang dimiliki oleh pemerintah dan termasuk dalam  kategori  rumah  sakit  tipe  C,  yang  berlokasi  di  Kabupaten  Pinrang,  Sulawesi  Selatan. Rumah  sakit  ini  menyediakan  layanan  kesehatan  dengan  dukungan  dari  dokter  spesialis  dan fasilitas  medis  lainnya.  Pelayanan  rawat  inap  pasien  di  RSUD  Lasinrang  terbagi  menjadi  dua bagian,  yakni  perawatan  intensif  yang  mencakup  ICU,  ruang  perawatan  bayi,  dan  perawatan umum yang terdiri dari ruang perawatan kelas VIP, ruang perawatan kelas I, ruang perawatan kelas  II,  dan  ruang  perawatan  kelas  III.  Pada  kenyataannya,  tenaga  kesehatan  seringkali menghadapi tekanan dan beban kerja yang tinggi, yang dapat menyebabkan kelelahan dan stres. Keadaan  ini  tidak  hanya  berpotensi  merugikan  bagi  kesejahteraan  individu  tenaga  kesehatan, tetapi  juga  dapat  memengaruhi  kualitas  pelayanan  kesehatan  yang  diberikan  kepada masyarakat. Oleh karena itu, perlu adanya upaya konkret untuk mengoptimalkan kesejahteraan tenaga kesehatan, sehingga mereka dapat memberikan pelayanan yang optimal dan berkualitas. Dalam konteks ini, pengabdian masyarakat dapat menjadi strategi yang efektif untuk mengatasi tantangan  kelelahan  dan  stres  kerja  yang  dihadapi  oleh  tenaga  kesehatan  di  RSUD  Lasinrang. Melalui  keterlibatan  aktif  masyarakat  dalam  mendukung  dan  membantu  tenaga  kesehatan, diharapkan dapat diciptakan lingkungan kerja yang lebih baik dan memberikan dampak positif terhadap pelayanan kesehatan yang diselenggarakan oleh rumah sakit ini.
Di  RSUD  Lasinrang,  permasalahan  yang  mendesak  dan  memerlukan  perhatian  serius adalah  dampak  signifikan  dari  kelelahan  dan  stres  kerja  yang  dialami  oleh  tenaga  kesehatan. Keberadaan  tim  medis  yang  terlibat  langsung  dalam  memberikan  pelayanan  kesehatan,  baik melalui rawat inap maupun rawat jalan, menjadi krusial dalam memenuhi kebutuhan kesehatan masyarakat  di  Kabupaten  Pinrang.  Namun,  tantangan  besar  muncul  ketika  beban  kerja  yang tinggi, tekanan tugas, dan kondisi lingkungan kerja yang kompleks memberikan dampak negatif terhadap  kesejahteraan  fisik  dan  mental  para  tenaga  kesehatan.  Para  dokter,  perawat,  dan tenaga  medis  lainnya  di RSUD  Lasinrang, sebagai garda  terdepan  dalam  pelayanan  kesehatan, menanggung konsekuensi dari tuntutan pekerjaan yang terus meningkat. Kelelahan fisik akibat
https://jamsi.jurnal-id.com
jam  kerja  yang  panjang  dan  tekanan  emosional  dari  berbagai  kasus  kesehatan  yang  dihadapi setiap  hari  memberikan  beban  psikologis  yang  signifikan.  Selain  itu,  stres  kerja  yang berkelanjutan  dapat  mengarah  pada  penurunan  kualitas  pelayanan  kesehatan,  meningkatkan risiko kesalahan, dan berpotensi merugikan bagi kesehatan para tenaga kesehatan itu sendiri.
Keadaan ini tidak hanya mempengaruhi kinerja individu tetapi juga dapat menciptakan dampak yang lebih luas di tingkat organisasi, termasuk penurunan motivasi, kepuasan kerja, dan tingkat retensi tenaga kesehatan di RSUD Lasinrang. Dalam jangka panjang, masalah kelelahan dan  stres  kerja  dapat  menjadi  ancaman  serius  terhadap  kesejahteraan  masyarakat  secara keseluruhan,  karena  kesehatan  tenaga  medis  yang  optimal  esensial  untuk  memberikan pelayanan  yang  berkualitas.  Oleh  karena  itu,  upaya  mendesak  dan  holistik  diperlukan  untuk mengatasi  permasalahan  ini.  Pendekatan  yang  melibatkan  intervensi  kesehatan  mental, manajemen  stres,  dan  strategi  peningkatan  kondisi  kerja  di  RSUD  Lasinrang  harus diimplementasikan.  Adapun  tujuan  dari  kegiatan  ini  adalah  untuk  memberikan  pemahaman terkait  strategi  taktis  dalam  menangani  kelelahan  dan  stres  kerja  pada  tenaga  kesehatan  di RSUD Lasinrang, Kabupaten Pinrang.

## 2. METODE
Kegiatan  pengabdian  ini  dilaksanakan  di  Aula  Rumah  Sakit  Umum  Daerah  (RSUD) Lasinrang,  Kabupaten  Pinrang  pada  tanggal  27  April  2024.  Dihadiri  oleh  Direktur  RSUD Lasinrang yang diwakilkan kepada Kepala Bidang Pengembangan Pelayanan dan SDM. Selain itu, dihadiri pula oleh tim Unhas sebagai pelaksana dan peserta yang berjumlah 32 orang terdiri dari perawat  dan  petugas  K3  Rumah  Sakit.  Kegiatan  berlangsung  selama  satu  hari  dengan  inti kegiatan  ialah  pemberian  informasi  mengenai  model  penanganan  kelelahan  dan  stres  kerja, kemudian  memberikan  simulasi  pelaksanaannya.  Metode  pendekatan  dalam  pelaksanaan kegiatan  Pengabdian  Kepada  Masyarakat  (PKM)  ini  meliputi  ceramah  dan  pelatihan.  Adapun pembawa materi sekaligus pemberi pelatihan dilakukan oleh Psikolog yang juga merupakan tim pelaksana kegiatan.
Kegiatan  berlangsung  selama  3,  5  jam  dengan  struktur  kegiatan  pelatihan  sebagai berikut:
Tabel 1. Struktur Kegiatan Pelatihan Penanganan Kelelahan dan Stres Kerja No Kegiatan Jenis Waktu Jumlah Peserta 1 Pembukaan Pemberian sambutan oleh pihak  Rumah  Sakit  dan  Tim PKM 15 Menit 39 Orang 2 Pre-Test Pengisian Kuesioner Pre-Test 15 Menit
32 Orang
3 Pemberian Materi 1. Presentasi/Ceramah 2. Diskusi 1,5 Jam 4 Pelatihan Praktik  Teknik  Relaksasi  Otot Progressif 1 Jam 5 Post-Test Pengisian Kuesioner Post-Test 15 Menit 6 Penutupan Pemberian plakat mitra  kepada pihak Rumah Sakit 15 Menit 39 Orang
Adapun  tahapan-tahapan  dalam  melaksanakan  pengabdian  ini  adalah  Tahap  pertama adalah  tahap  perencanaan.  Tim  menyusun  rancangan  kegiatan  kemudian  membuat  proposal dan mengajukan pada pemberi dana hibah PKM. Kemudian tim melakukan koordinasi internal dan membuat timeline kegiatan serta melakukan survey ke tempat kegiatan untuk mengetahui keadaan  di  tempat  tersebut.    Tim  mengunjungi  lokasi  rencana  kegiatan  pengabdian  dan meminta  persetujuan  untuk  menjadi  mitra  kegiatan.  Akhirnya  mitra  pada  kegiatan  ini  adalah RSUD Lasinrang. Setelah dinyatakan lolos pada pemberi dana hibah, kemudian tim melakukan pengurusan  dokumen  yakni  surat  izin  kegiatan  ke  lokasi  PKM.  Tahap  kedua  adalah  tahap
https://jamsi.jurnal-id.com
pelaksanaan.  Pelaksanaan  kegiatan  dimulai  dengan Safety  Breafing yang  dilakukan  oleh  Tim K3RS  RSUD  Lasinrang.  Dilanjutkan  dengan  acara  pembukaan  kegiatan.  Kemudian  pemberian pre-test pada  peserta,  pemberian  materi  terkait  model  penanganan  kelelahan  dan  stres  kerja yakni  Teknik  Relaksasi  Otot  Progressif  (ROP),  tanya  jawab  peserta,  pemberian  praktik  secara langsung terkait gerakan teknik ROP, dan terakhir adalah acara penutupan. Tahap ketiga adalah tahap evaluasi. Setelah kegiatan selesai dilakukan, untuk melihat ketercapaian tujuan kegiatan pengabdian ini, dilakukan evaluasi dengan memberikan post-test kepada peserta yang kemudian hasil post-test akan dibandingkan dengan hasil pre-test yang telah dilakukan di awal kegiatan. Kemudian  dilakukan  uji Wilcoxon dengan  SPSS  untuk  mengetahui  perubahan  terkait pemahaman peserta terhadap kegiatan yang dilakukan. Dilakukan juga analisis melalui ms. Excel untuk mengetahui kebermanfaatan dari kegiatan PKM ini.

## Gambar 1. Tahapan Kegiatan PKM

## 3. HASIL DAN PEMBAHASAN
Pelaksanaan  kegiatan  ini  merupakan  Program  Pengabdian  kepada  Masyarakat Universitas  Hasanuddin-Program  Kemitraan  Masyarakat  (PPMI-PK-M)  tahun  2024  sehingga dibawahi oleh Lembaga Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat (LPPM) Unhas . Peserta pada  kegiatan  ini  berjumlah  32  orang  yang  terdiri  dari  25  peserta  perempuan  (78%)  dan  7 peserta  laki-laki  (22%).    Semua  peserta  mengikuti  kegiatan  sampai  dengan  acara  penutupan. Materi  dibawakan  oleh  Dosen  Program  Studi  Psikologi  dan  memberikan  praktik  langsung terhadap materi yang dibawakan yakni mengenai model penanganan kelelahan dan stres kerja pada tenaga kesehatan di RSUD Lasinrang dalam hal ini teknik Relaksasi Otot Progressif.

## Gambar 2. Pemateri memberikan materi kepada peserta
Gambar  2.  memperlihatkan  saat  pemateri  memberikan  materinya  kepada  peserta. Selama pemberian materi, peserta sangat antuasias dan memperhatikan materi dengan sangat baik.  Materi  yang  diberikan  pun  cukup  menarik  karena  menunjukkan  pula  contoh-contoh kondisi  yang  bisa  membuat  tenaga  kesehatan  merasakan  kelelahan  dan  stres  kerja  di  tempat kerja, sehingga diberikanlah solusi atas permasalahan tersebut.
1. Pembuatan &
Pengusulan Proposal 2. Rapat Kordinasi Tim
3. Survey Lokasi 4. Persetujuan Mitra 5. Pengurusan Izin PKM Tahap Perencanaan 1. Pre-test 2. Pemberian Materi dan Diskusi 3. Praktik Teknik ROP Tahap Pelaksanaan 1. Post-test 2. Analisis Data 3. Pembuatan Laporan Kegiatan
4. Pembuatan Artikel
Tahap Evaluasi
https://jamsi.jurnal-id.com
(a) (b)
Gambar 3. (a) Pemateri memberikan praktik teknik ROP ke peserta (b) Pemateri mengarahkan peserta melakukan teknik ROP
Gambar  3.  menunjukkan  pemateri  saat  memberikan  praktik  teknik  ROP  ke  peserta sebagai  strategi  praktis  dalam  menangani  kelelahan  dan  stres  kerja  di  tempat  kerja.  Gerakan ROP  yang  diberikan  terdiri  dari  16  langkah,  mulai  dengan  berdoa  dan  diakhiri  dengan bersyukur.  Satu  persatu  gerakan  diajarkan  oleh  pemateri.  Semua  peserta  terlihat  sangat semangat mengikuti satu persatu gerakan yang diajarkan tersebut.
Diakhir  kegiatan,  tim  PKM  memberikan  plakat  kepada  pihak  Rumah  Sakit  sebagai kenang-kenangan karena telah menjadi mitra riset kami.
Gambar 4. Pemberian plakat kepada mitra
Gambar  4.  memotret  tim  pelaksana  PKM  dengan  pihak  RSUD  Lasinrang,  Kab.  Pinrang. Plakat  diberikan  juga  sebagai  bentuk  terima  kasih  kepada  pihak  Rumah  Sakit  karena  telah bersedia menjadi objek dan memberikan fasilitas seperti aula serta mengundang peserta sesuai permintaan dari tim pelaksana.
Adapun  hasil  pre  dan  post-test  menggunakan  uji  wilcoxon  dilakukan  dalam  rangka mengevaluasi kegiatan yang telah dilaksanakan. Adapun hasil analisis data pada tabel 2 berikut.
Tabel 2. Hasil analisis data Kategori N Nilai signifikansi Keterangan Posttest < Pretest 0 0.000<0.05 Signifikan/terdapat perubahan Posttest > Pretest 30 Posttest = Pretest 2
https://jamsi.jurnal-id.com
Tabel  2.  menunjukkan  adanya  perubahan  yang  terjadi  sebelum  dan  setelah  diberikan materi dan praktik terkait model penanganan kelelahan dan stres kerja pada tenaga kesehatan di  RSUD  Lasinrang,  Kabupaten  Pinrang  dengan  nilai  p=0.000<0.05.  Hasil  ini  membuktikan keberhasilan  dari  kegiatan  yang  dilakukan.  Hal  ini  juga  sesuai  dengan  hasil  evaluasi  terkait kebermanfaatan  kegiatan  PKM  yang  juga  diisi  oleh  peserta  melalui  kuesioner,  diberikan bersamaan dengan pengisian post-test.
Tabel 3. Hasil kuesioner kebermanfaatan kegiatan PKM NO PERNYATAAN Jumlah (orang) STS TS S SS 1. Pelatihan  yang  diberikan  sesuai  dengan kebutuhan saya 0 0 6 26 2. Pelatihan yang diberikan dapat meningkatkan produktivitas kerja saya 0 0 10 22 3. Pelatihan dapat memotivasi saya untuk meningkatkan produktivitas kerja saya 0 0 8 24 4. Materi yang disampaikan dapat saya mengerti 0 0 8 24 5. Materi yang disampaikan sesuai dengan kebutuhan saya 0 0 7 25 6. Saya  tertarik  mengikuti  pelatihan  karena  saya membutuhkannya 0 0 12 20 Ket: STS : Sangat Tidak Setuju TS : Tidak Setuju S      : Setuju SS : Sangat Setuju
Tabel 3. menunjukkan   bahwa paling banyak jumlah peserta yang sangat setuju dari 6 (enam)  pernyataan  adalah  pernyataan  nomor  1  yakni  26  orang.  Peserta  sangat  setuju  bahwa kegiatan PKM yang diberikan sesuai dengan kebutuhan mereka.
Model  intervensi  penanganan  kelelahan  dan  stres  kerja  pada  tenaga  kesehatan  yakni teknik  relaksasi  otot  progressif  ini  sebaiknya  dapat  diimplementasikan.  Melihat  kemudahan dalam pelaksanaan tekniknya serta memiliki dampak yang sangat baik pada kesehatan. Hal ini sejalan dengan penelitian yang dilakukan oleh Naim dkk (2023) yang menemukan hasil bahwa terdapat pengaruh teknik relaksasi otot progresif terhadap tingkat stres kerja pada perawat di Ruang  Instalasi  Gawat  Darurat  Rumah  Sakit  Stella  Maris  Makassar  (Naim  dkk,  2023).  Teknik ROP  yang  diberikan  sebanyak  16  langkah  yang  diawal  dengan  berdoa,  kemudian  gerakan relaksasi dari mata hingga kaki dan diakhiri dengan mengucapkan hamdalah.   Hasil penelitian lainnya  menunjukkan  adanya  perbaikan  kondisi  kesehatandengan  diterapkannya  teknik  ROP. Hal  ini  terlihat  dari  perubahan  data  pada  awal  observasi,  khususnya  kondisi  stres  kerja  dan dalam  mengurangi  perasaan  lelah  (Saleh  dkk,  2024).  Untuk  itu,  Teknik  ROP  dapat  dijadikan salah  satu  metode  dalam  intervensi  okupasi  terapi  untuk  membantu  mengurangi  tingkat kelelahan kerja (Asokawati & Sarwi, 2023).

## 4. KESIMPULAN
Kegiatan  pengabdian  masyarakat  terkait  penanganan  kelelahan  dan  stres  kerja  pada tenaga kesehatan di RSUD Lasinrang telah berjalan dengan baik mulai dari tahap perencanaan hingga  tahap  evaluasi.  Adapun  kegiatan  pada  tahap  pelaksanaan  dimulai  dengan  pembukaan, pemberian  pre-test,  pemberian  materi  dan  pelatihan  teknik  ROP,  pemberian  post-test  dan penutupan.  Keberhasilan  kegiatan  dapat  dilihat  dari  nilai  p=0.000<0.05  yang  menunjukkan adanya  perubahan  sebelum  dan  setelah  diberikan  pelatihan  teknik  ROP  pada  tingkat pemahaman  dan  praktik  peserta,  juga  sebanyak  26  peserta  menyatakan  bahwa  pelatihan  ini sesuai dengan kebutuhan mereka.
https://jamsi.jurnal-id.com

## UCAPAN TERIMA KASIH
Penulis mengucapkan terima kasih kepada  Rektor Universitas Hasanuddin, Prof. Dr. Ir. Jamaluddin  Jompa,  M.Sc,  kepada  Lembaga  Penelitian  dan  Pengabdian  kepada  Masyarakat (LPPM)  Unhas  atas  pendanaan  yang  diberikan  pada  pelaksanaan  kegiatan  ini  melalui  PPMU- PKM  tahun  2024  dengan  Nomor  Kontrak:  00311/UN4.22/PM.01.01/2024.  Terima  kasih  juga kepada  Direktur  dan  tenaga  kesehatan  RSUD  Lasinrang,  Kab.  Pinrang  atas  izin  pelaksanaan kegiatan  yang  diberikan  serta  kepada  Tim  Pengabdian  kepada  Masyarakat  yang  telah mendukung dan memberikan sumbangsihnya guna tercapainya kelancaran dalam pelaksanaan kegiatan pengabdian ini.

## DAFTAR PUSTAKA
Asokawati, Devi Gita., Sarwi, Lis. (2023). Pengarug Progressif Muscle Relaxation (PMR) terhadap Kelelahan Kerja pada Pekerja di Home Industry Boyazy Garmindo Colomadu. Jurnal Terapi Wicara dan Bahasa, 1(2), 201-208.
ILO.  (2016).  Workplace  Stress:  A  Collective  Challenge.  International  Labour  Organization:  ILO Publicatio.
Lating  Z,  Soumena  R.  (2021).  Faktor-Faktor  Yang  Berhubungan  Dengan  Stres  Kerja  Pada Perawat Diruang Rawat Inap Rumah Sakit Umum Daerah Namrole. Molucca Medica , 14(2), 132 – 140.
Marquis BL, Huston CJ. (2010). Kepemimpinan Dan Manajemen Keperawatan: Teori dan Aplikasi . Edisi 4. Jakarta: EGC.
Naim,  Firmawaty.,  Poa,  Fransiska  Imelda  Dua  Poa.  (2023).  Pengaruh  Teknik  Relaksasi  Otot Progressif  terhadap  Tingkat  Stres  Kerja  pada  Perawat  di  Ruang  Instalasi  Gawat  Darurat Rumah Sakit Stella Maris Makassar. Skripsi . Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Stella Maris. NIOSH.  Stress  At  Work  What  Can  Be  Done  About  Job  Stress.  (1999).  [Online]  Available: https://www.cdc.gov/niosh/dosh/99-101/pdfs/99_101.pdf
Nurhasanah, S,., Salam A. Y., Rahmat, N. N. (2023). Pengaruh Hipnosis Lima Jari Terhadap Stress Kerja Tenaga Kesehatan di IGD RSUD Waluyo Jati Kraksaan Probolinggo. Mandiri Cendikia , 2(7), 182-188.
Peraturan  Menteri  Kesehatan  Republik  Indonesia.  (2020).  Klasifikasi  dan  Perizinan  Rumah Sakit. Jakarta.
Saleh, Lalu Muhammad., et al. (2024). A Quasi-Experimentasl One Group Pre-Post Test Design in Air Traffic Controller in Indonesia: Progressif Muscle Relaxation. Pharmacogn J, 16 (3), 1-6. DOI : 10.5530/pj.2024.16 .
https://jamsi.jurnal-id.com

## Halaman Ini Dikosongkan