## Jurnal Ilmu Keolahragaan
Volume 5 No. 2, bulan Oktober tahun 2022
http://dx.doi.org/10.26418/jilo.v5i2.55849
Coresspondensi Author email: 1810631070008@student.unsika.ac.id ,
© 2021 By Andani, Resty Gustiawati, Febi Kurniawan
Licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License

## PERMAINAN KECIL DALAM WARMING UP TERHADAP AKTIVITAS  PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI SMK TARUNA KARYA 1 KARAWANG
Andani 1 , Resty Gustiawati 2 , Febi Kurniawan 3
1. Pendidikan  Jasmani  Kesehatan  dan  Rekreasi,  Fakultas  Keguruan  dan  Ilmu  Pendidikan, Universitas Singaperbangsa Karawang, Karawang, Indonesia

## Info Artikel
________________
Article History: Submited 2022-06-29 Revised 2022-11-01
Accepted 2022-11-08 _____________
Keywords:
Permainan Kecil dalam Pemanasan, Aktivitas Pembelajaran Pendidikan Jasmani

## Abstrak
___________________________________________________
Penelitian  ini  berencana  untuk  mengetahui  seberapa  besar  dampak pemberian  permainan  kecil  pemanasan  pada  aktivitas  pembelajaran pendidikan  jasmani  di  SMK  Taruna  Karya  1  Karawang.  Faktor  aktivitas pembelajaran menjadi perhatian karena kurangnya pembelajaran gerak yang dilakukan  siswa  pada  pembelajaran  PJOK  di  sekolah,  dirasa  perlu  adanya penerapan permainan sebelum inti pembelajaran, sehingga dapat mengalami peningkatan  proses  belajar  siswa.  Kajian  ini  menggunakan  metodologi kuantitatif, metode penelitian eksperimen semu, populasi siswa SMK Taruna Karya  1  Karawang  berjumlah  195  siswa,  sampel  penelitian purposive sampling sebanyak 34 siswa kelas  X Mesin 1.  Desain penelitian one group pretest-postest .  Instrumen  menggunakan  angket  aktivitas  pembelajaran PJOK  dan  teknik  pengumpulan  data  dengan  skala likert .  Analisis  data dilakukan dengan uji validitas, reliabilitas, normalitas,  homogenitas dan uji hipotesis  (T- test ).  Berdasarkan  hasil  estimasi  nilai  mean pretest 116  dan mean postest 127,4.  Hasil  t hitung 6,47  >  t tabel 2,035.  Besarnya  pengaruh adalah  9,8%.  Akibatnya  ada  pengaruh  signifikan  permainan  kecil  dalam warming up terhadap aktivitas pembelajaran pendidikan jasmani di kelas X Mesin 1 SMK Taruna Karya 1 Karawang.

## Abstract
_________________________________________________ “ This  study  plans  to  find  out  how  big  the  impact  of  giving  small  warm-up games  on  physical  education  learning  activities  at  SMK  Taruna  Karya  1 Karawang.  The  learning  activity  factor  is  a  concern  because  of  the  lack  of movement learning carried out by students in PJOK learning at school, it is deemed  necessary  to  apply  the  game  before  the  core  of  learning,  so  that  it can experience an increase in the student learning process. This study uses a quantitative  methodology, quasi-experimental  research  methods,  the  student population of SMK Taruna Karya 1 Karawang is 195 students, the research sample is purposive sampling as many as 34 students of class  X Machine 1. The  research  design  is  one  group  pretest-posttest.  The  instrument  uses  a questionnaire  on  PJOK  learning  activities  and  data  collection  techniques with  a  Likert  scale.  Data  analysis  was  performed  by  testing  the  validity, reliability, normality, homogeneity and hypothesis testing (T-test). Based on the estimation results, the mean pretest value is 116 and the mean posttest is 127.4.  The  result  of  tcount  6.47  >  ttable  2.035.  The  magnitude  of  the influence is 9.8%. As a result, there is a significant effect of small games in warming  up  on  physical  education  learning  activities  in  class  X  Machine  1 SMK Taruna Karya 1 Karawang.
Volume 5 No. 2, bulan Oktober tahun 2022

## ” PENDAHULUAN ”

## Latar Belakang
Menurut M.J. Langeveld dalam Darmadi & Pd,( 2019) Pendidikan adalah suatu pekerjaan untuk membantu anak-anak dalam melakukan usaha hidup mereka, untuk menjadi mandiri dan dapat diandalkan secara  etis.  Secara  umum,  pendidikan  adalah  suatu  proses  pembelajaran  informasi,  kemampuan  dan kecenderungan yang diselesaikan oleh seseorang mulai dari satu generasi kemudian  ke yang berikutnya (Nasrudin  &  Maryadi,  2019).  Seperti  yang  ditunjukkan  oleh  Ilham,  (2019)  Salah  satu  tujuan  utama sekolah adalah untuk menumbuhkan potensi dan mendidik siswa menjadi lebih baik. Kehadiran sekolah juga  dapat  lebih  mengembangkan  wawasan,  pribadi  yang  terhormat,  karakter  dan  kemampuan  yang bermanfaat bagi mereka dan secara keseluruhan. Peran pendidikan adalah pengalaman pembelajaran bagi orang atau siswa agar mereka dapat memiliki pemahaman tentang sesuatu dan menjadikan mereka orang yang mendasar dalam berpikir.
Sesuai dengan pendapat Ahmadi dalam Rismayanthi, (2021) Penjas pada dasarnya adalah proses belajar yang menggunakan aktivitas fisik untuk memberikan perubahan komprehensif dalam karakteristik individu,  baik  secara  nyata,  intelektual,  dan emosional  Bukan  hanya  menganggapnya sebagai  seseorang yang terisolasi dari karakteristik fisik dan mentalnya. Winarmo berpendapat dalam  Sakir, (2019) penjas adalah  bagian  penting  yang  memiliki  sistem  pendidikan  secara  umum  sehingga  pembelajaran  yang sebenarnya  dapat  dilakukan  sesuai  tujuan  instruktif  pendidikan  untuk  menumbuhkan  potensi  hidup. Perspektif  Rusli  Rutan  dalam  Fikri,  (2017)  Penjas  yang  sebenarnya  adalah  suatu  tindakan  tubuh  atau jasmani yang lebih dinamis dalam bidang perkembangan tubuh sehingga cenderung dimanfaatkan sebagai instrumen atau media mengajar untuk berprestasi, tujuan dalam  pendidian secara umum. Apalagi dengan media pembelajaran lainnya dalam proses yang berkembang karena pendidikan dapat memberikan modal sebagai kapasitas fisik yang baik. Menurut Kamus Besar Pendidikan Jasmani dalam Prasetio et al., (2018) sebagai  aturan  umum,  ruang  lingkup  penjas  yang  sebenarnya  bertujuan  untuk  memindahkan  dan menumbuhkan  sudut  pandang  psikomotorik  pada  siswa.  Dengan  cara  ini  cenderung  beralasan  bahwa penjas  adalah  suatu  rangkaian  aktivitas  jasmani,  yang  direncanakan  dan  diatur  secara  sitematis,  untuk merangsang  perkembangan  dan  perkembangan,  meningkatkan  kapasitas  dan  kemampuan,  pengetahuan dan  pembentukan  karakter  serta  kualitas  dan  perspektif  tertentu  untuk  setiap  penduduk  sehubungan dengan  mencapai  tujuan  pendidikan.  Dalam  proses  pembelajaran  pendidikan  jasmani  disekolah keberhasilan bisa dilaksanakan apabila pendidik mampu memahami berbagai materi tentang pendidikan jasmani,  namun  beberapa  contoh  kasus  yang  sangat  perlu  ditinjau  oleh  para  pendidik  dalam menjalankan  aktivitas pembelajaran pendidikan jasmani di sekolah, salah satu kasus yang terjadi dalam pendidikan  jasmani  saat  proses  pembelajaran,  ada  beberapa  siswa   yang  istilahnya  kurang  begitu  giat ketika mengikuti pembelajaran pendidikan jasmani karena faktor dari proses pembelajarannya. Di sekolah SMK  Taruna   Karya  1  Karawang,  menurut  data  pengamatan  peneliti  dari  berbagai  sumber  sekolah, faktanya  pada  aktivitas  pembelajaran  pendidikan  jasmani  sejauh  pengamatan  dan  observasi  peneliti
Volume 5 No. 2, bulan Oktober tahun 2022
terhadap  pembelajaran,  sarana  prasaran  dan  guru  melalui  wawancara  dan  observasi,  aktivitas pembelajaran pendidikan jasmani tidak mengalami peningkatan dalam proses pembelajarannya, sehingga peneliti  menemukan  suatu  permasalahan  untuk  meningkatkan  kembali  semangat  siswa  dalam  proses pembelajaran,  misalnya  dalam  proses  mengajar,  ada  beberapa  faktor  yang  bisa  dikembangkan  agar aktivitas pembelajaran pendidikan jasmani bisa lebih meningkat efektivitasnya.
Dari  proses  permasalahan  tersebut  peneliti  akan  mengangkat  suatu  permasalahan  dalam  proses pemanasan,  yaitu  dengan  memberikan  suatu   pembaharuan  dalam  pemanasan    melalui  permainan  kecil, hal  ini  diupayakan  agar  proses  pembelajaran  bisa  meningkat  secara  baik.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk memberikan suatu permainan kecil ke dalam pemanasan pada proses pembelajaran pendidikan jasmani, untuk permainannya sendiri peneliti lebih menekankan pada  permainan fundamental, karena pemanasan tersebut akan lebih menunjang ke dalam proses pembelajaran materi intinya sendiri, misalnya permainan pemanasan  kecil  lempar  tangkap  bola  sebagai  pemanasan  dari  materi  pembelajaran  bola  basket. Ada beberapa penelitian yang sesuai atau relevan terhadap penelitian ini sebagai sumber kajian teori. Selain itu alasan  kedua  dalam  penelitian  ini  ialah,  penelitian  ini  sebagai  suatu  pemabaharuan  dari  penelitian sebelumnya tentang pengaruh permainan kecil dalam pemanasan terhadap minat, motivasi  dan kesiapan maka peneliti akan mengembangannya menjadi “Pengaruh Pemberian Permainan Kecil dalam Pemanasan terhadap Aktivitas Pembelajaran Pendidikan Jasmani".
Dari penggambaran gagasan di atas,  bahwa judul yang dieksplorasi  Pengaruh Permainan Kecil dalam Warming up terhadap Aktivitas Pembelajaran Pendidikan Jasmani di Sekolah Menengah Kejuruan di Sekolah SMK Taruna Karya 1 Karawang Tahun Ajaran 2021/2022.

## Aktivitas Pembelajaran Pendidikan Jasmani
Seperti  yang  ditunjukkan  oleh  Wawan  S.  Suherman  dalam  Kanca,  (2018)  Penjas  adalah pengalaman  yang  berkembang  melalui  proses  belajar  untuk  aktivitas  jasmani  yang  di  buat  untuk kesehatan  yang  sebenarnya  dalam  hidup,  mendorong  gerakan  motorik,  informasi  dan  perilaku  hidup yang  sehat,  aktif,  dan  sportivitas,  kecerdasan  emosi  yang  mendalam.    Misalnya,  ada  dua  hal  yang menjadi bagian penting karena pengalaman pendidikan dari proses tersebut, yaitu kemajuan pelaksanaan dan  kekecewaan  pelaksanaan.  Prestasi  adalah  tujuan  yang  ingin  dicapai  dari  setiap  proyek  yang  telah ditetapkan,  sedangkan  kekecewaan  adalah  penghalang  atau  kendala  yang  harus  dijauhkan  dan  perlu dihindari. Sesuai dengan Agus S Suryobroto dalam Latifah, (2021)  pembelajaran penjas dapat berjalan dengan  sukses  dan  mudah  tidak  terhambat  oleh  beberapa  komponen  termasuk  :  pendidik,  siswa, program pendidikan, landasan, tujuan, teknik, lingkungan yang didukung, dan evaluasi.
Gambaran umum tersebut menunjukkan keberlimpahan yang ditunjukkan oleh guru yang efektif solid dan siswa yang dinamis dalam pembelajaran. Dalam lingkungan belajar yang menarik, siswa tidak bekerja sendiri tetapi selalu diawasi oleh guru dan mereka tidak menghabiskan banyak energi, jalannya praktik pembelajaran berada di antara tingkat kemajuan dan kapasitas siswa. Pada akhirnya siswa dapat
Volume 5 No. 2, bulan Oktober tahun 2022
menerima pesan atau arahan dari guru dengan baik dan dapat melakukan belajar dengan mandiri dalam mengambil sesuatu sesuai dengan tujuan pembelajarannya.

## Permainan Kecil dan Pemanasan
Motivasi  di  balik  pemanasan  adalah  kecenderungan  untuk  mengurangi  sistem  kardiovaskular, jantung  dan  pembuluh  darah  sebelum  atau  setelah  melakukan  latihan  latihan  yang  sebenarnya. Pemanasan  adalah  gerakan yang  dilakukan  oleh  banyak  olahragawan  sebelum  melakukan  aktivitas jasmani    (Yusuf  et  al.,  2020).  Proses  pemanasan  yang  dilaksanakan  secara  bertahap  membuat  tubuh berkeringat  dan  meningkatkan  tingkat  intensitas  batin.  Meskipun  demikian,  ini  biasanya  bagus  untuk jantung  dan  pembuluh  darah,  karena  latihan  pemanasan  telah  ditunjukkan  untuk  meningkatkan  aliran darah  ke  otot.  Keuntungan  pemanasan  Selain  itu,  latihan  pemanasan  sebelum  berolahraga  juga  dapat membatasi risiko cedera dan iritasi otot
Permainan game kecil  adalah  jenis  permainan game yang  tidak  memiliki  aturan  baku  dalam pelaksanaannya, baik dari  segi aturan, perangkat  yang dipakai, ukuran lapang,  ataupun ruang lingkup permainan game .  Bermain sebagai gerakan  yang  berhubungan  dengan semua bagian dalam diri anak. Saat anak-anak bermain,  mereka melatih kemampuan mereka yang ditujukan pada perubahan mental, perkembangan  bahasa,  perubahan  psikomotorik,  dan  peningkatan  aktual  anak.    Pengalaman  bermain akan mendorong anak-anak untuk lebih mendasar dan imajinatif dalam berpikir. (Blegur, 2020).
Menurut   Burstiando & Nurkholis, (2017) Perkembangan fundamental yang penting dicirikan sebagai  contoh  pembelajaran  perkembangan  gerakan  dasar  yang  tidak  terjadi  secara  alami  dan direkomendasikan  untuk  menjadi  alasan  untuk  kegiatan  fisik  dan  olahraga  tambahan  yang  lengkap. Salah  satu  tujuan  dari  pelaksanaan  pelatihan,  olahraga  dan  kesejahteraan  yang  sebenarnya  di  sekolah adalah  untuk  lebih  mengembangkan  kapasitas  dan  kemampuan  pengembangan  dasar  siswa. Perkembangan penting dari berjalan, berlari dan melompat adalah perkembangan dasar lokomotor yang harus  diciptakan  di  sekolah.  Menurut  Gustiawati,  (2017)  Permainan  kecil  secara  komprehensif merupakan  bagian  dari  permainan  yang  dapat  dikumpulkan  dengan  perspektif  yang  berbeda  (1) mengingat  jumlah  pemain  (kelompok,  orang,  pasangan),  (2)  dalam  pandangan  sifat  permainan (mengembangkan  fantasi,  rasa  seni  untuk  berpikir  imajinatif,  aspek  kebugaran),  (3)  berdasarkan  alat yang  digunakan  (dengan  peralatan  atau  tanpa  peralatan),  (4)  berdasarkan  bola  yang  digunakan (permainan bola kecil atau permainan bola besar).
Dari  simpulan  diatas  dapat  diartikan  bahwa  permainan  kecil  adalah  sebagian  bentuk  dari modifikasi pemanasan. Permainan kecil fundamental merupakan suatu permainan yang bisa diterapkan dalam  proses  pemanasan di  sekolah mengah  atas,  karena  pada  dasarnya  masa  Sekolah Menengah  Atas tidak  lagi  memberlakukan  pembelajaran  inti  sebagai  gerak  dasar, maka  permainan  fundamental  bisa menjadi solusi untuk menunjang gerak lanjutan dalam materi inti melalui pemanasan.

## METODE
Volume 5 No. 2, bulan Oktober tahun 2022
Eksplorasi  pada  penelitian  ini  menggunakan  penelitian  eksperimen  semu  dengan  metodologi kuantitatif. Eksplorasi kuantitatif   bertujuan untuk menggambarkan faktor-faktor mata pelajaran yang ditinjau,  khususnya  orientasi,  usia,  pekerjaan,  pendidikan,  status  ekonomi,  dll,  yang  diubah  sesuai dengan tujuan penelitian. Menurut Riyanto & Hatmawan, (2020) strategi penelitian memanfaatkan jenis  eksperimen  semu  atau  perlakuan  yang  diberikan  ( treatment )  yang  mengenai  subjek  atau  objek penelitian. Menurut buku Lusiana & Mahmudi, (2021)   aturan dasar yang harus dilihat seperti dalam penelitian percobaan yaitu menjadikan subjek yang tidak teratur, ada perlakuan, kelompok kontrol dan ukuran  pencapaian.    Waktu    penelitian  ialah  pada  hari  jum’at  tanggal  12  Mei  –  22  Juni  2022  dan tempat penelitian ialah SMK Taruna Karya 1 Karawang.  Variabel penelitian adalah atribut, sifat, atau nilai seseorang, benda, organisasi, atau kegiatan yang masih diangkat oleh peneliti untuk dipelajari dan kemudian dibuat kesimpulannya  (Sugiyono dalam Yani et al., 2022) . Sebagai variabel bebas adalah permaianan  kecil  dalam  pemanasan  (X)  dan  variabel  terikat  adalah  aktivitas  dalam  pembelajaran pendidikan jasmani (Y).
Dalam review ini, analis menggunakan gambaran ‘ One Group Pre-test Post-test Design. ’ Pada rencana ini tidak ada kelompok patokan, mata pelajaran tidak sembarangan dibagikan.  Kelebihan dari rencana  ini  adalah  dilakukannya  pretest  dan  posttest  sehingga  cenderung  diketahui  dengan  pasti perbedaan  hasil  karena  perlakuan  atau  treatment  yang  diberikan    (Akhror,  2019).  Berikut  gambaran ‘ One Group Pre-test Post-test Design :
Tabel 1.  Design Penelitian
Pretest Treatment Postest O1 X O2 Tes Awal Perlakuan Tes Akhir
Angket atau survei adalah instrumen sebuah daftar pertanyaan atau penjelasan tertulis yang harus dijawab atau diselesaikan oleh responden sesuai pedoman penyelesaiannya  (Sanjaya dalam Kusmanto et al.,  2022).  Instrumen  yang  digunakan  dalam  tinjauan  ini  melibatkan  instrumen  angket  tindakan pembelajaran PJOK  di sekolah menengah yang telah di validasi terlebih dahulu oleh beberapa ahli dan pihak  sekolah  yang  bersangkutan  serta  di  uji  cobakan.  Uji  Validitas  instumen  dan  realibilitas menggunkan SPSS 22 dengan nilai  antara 0,719- 0,916 dari 30 butir soal pernyataan yang telah disebar dikelas X RPL 1 SMK Texar Karawang, sebanyak 33 responden siswa mengisi kuesioner melalui google form  yang  disebar  oleh  guru  PJOK  sehingga  r tabel 0,344  dan  hasil  uji  coba  validitas  angket  30  butir pernyataan  100%  valid.  hasil  uji  reabilitas  pada  angket  Aktivitas  pembelajaran  pendidikan  jasmani dinyatakan reliabel karena nilai cronbach alpha (0,984) > 0,6.
Volume 5 No. 2, bulan Oktober tahun 2022
Hasil  analisa  pada  penelitian  dikaitkan  pada  tujuan  penelitian  agar  mengetahui  berapa  besar pengaruh Permainan Kecil dalam Warming up pada Aktivitas Pembelajaran Pendidikan Jasmani di kelas X  Mesin  1  SMK  Taruna  Karya  1  Karawang,  maka  dapat  diuraikan  dengan  deskripsi  data  berupa  nilai pretest-postest yng diperoleh dari angket Aktivitas Pembelajaran Pendidikan Jasmani dan hasil pengujian hipotesis. Sampel penelitian berjumlah 34 siswa. Penjumlahan hasil data dilakukan dengan menggunakan perhitungan statistik pada Microsoft Excel .
Informasi  yang  didapat  dari  akibat  menyelesaikan  polling  pada  contoh  pada  saat  sebelum diberikan  permainan  kecil  pada  pemanasan  ( pretest )  dan  setelah  diberikan  permainan  kecil  pada pemanasan  ( postest ).  Penggambaran  informasi  berbicara  tentang  nilai  jumlah  keseluruhan,  rata-rata ( mean ), simpangan baku (standar deviasi), varian, nilai maksimum, nilai minimum,  persentase hasil nilai dan perbedaan hasil olah data nilai angket aktivitas pembelajaran pendidikan jasmani yang telah diisi oleh siswa kelas X Mesin 1. Berikut ialah hasil  data pretest dan postest .
Tabel 3. Deskripsi Hasil Skor Sampel No Deskripsi Pretest Postest Beda 1 Jumlah 3944 4333 389 2 Rata-rata 116 127,4 11,4 3 Standar Deviasi 9,26 9,45 0,19 4 Varian 85,8 89,3 3,6 5 Min 98 118 20 6 Max 142 150 8 7 Persentase 77,3 85,0 7,6
Berdasarkan data tabel diatas dapat diketahui bahwa :
1. Hasil  skor  pengisian  angket  aktivitas  pembelajaran  pendidikan  jasmani  pada  siswa  sebelum diberikannya perlakuan ( treatment ) didapat jumlah nilai sebesar 3944; skor rata-rata ( mean ) sebesar 116;  simpangan  baku  (standar  deviasi)  sebesar  9,26;  jumlah  varian  85,8;  skor  terendah  98;  skor terbesar 142; dan persentase nilai sebesar 77,3%.
2. Hasil  skor  pengisian  angket  tentang  aktivitas  pembelajaran  pendidikan  jasmani  pada  siswa  setelah diberikannya perlakuan ( treatment ) didapat jumlah nilai sebesar 4333; skor rata-rata ( mean ) sebesar 127,4;  simpangan  baku  (standar  deviasi) sebesar  9,45; jumlah  varian  89,3; skor terendah  118;  skor terbesar 150; dan persentase nilai sebesar 85,0%.
3. Perbedaan  nilai  antara  tes  awal  dan  dan  tes  akhir  pada  pengisian  angket  tentang  aktivitas pembelajaran pendidikan jasmani pada siswa didapat jumlah nilai sebesar 389; skor rata-rata  ( mean ) sebesar  11,4;  simpangan  baku  (standar  deviasi)  sebesar  0,19;  jumlah  varian  3,6;  skor  terendah  20; skor terbesar 8; dan persentase nilai sebesar 7,6%.
Volume 5 No. 2, bulan Oktober tahun 2022
4. Dilihat  dari  hasil  pengujian  informasi  siswa  yang  menggunakan  nilai  rata-rata,  cenderung  terlihat bahwa kenaikannya sebesar skor 389 pada tabel tampilan informasi. Dampak yang dimaksud terlihat dari  hasil pretest-posttest yang  memanfaatkan  hasil  polling  terhadap  latihan  belajar  siswa  yang sebenarnya.  Pada  informasi pretest ,  kelompok  contoh  mendapat  rata-rata  116    dan posttest didapatkan nilai rata-rata 127,4.

## Gambar 1 Diagram Batang Hasil Rata-rata Pretest-Postest

## Uji Hipotesis
Selanjutnya  prasyarat  uji  normalitas  data  dan  uji  homogenitas  data,  uji  kenormalan  data menggunakan perhitungan Kolmogorov-Smirnov data tunggal. Hipotesis pada uji normalitas berdistribusi normal jika hasil a max <  D tabel, sebaliknya tidak berdistribusi normal jika hasil a max > D tabel. Berikut hasil uji kenormalan pada masing-masing variabel :
Tabel 4. Perhitungan Hasil Uji  Data Normalitas
Variabel N a max D tabel Keterangan Pretest 34 0,1392 0,2332 Normal Postest 34 0,1853 0,2332 Normal
Tabel  diatas  menunjukkan  hasil  bahwa  nilai  a max pada  distribusi  kelompok  data pretest lebih kecil dari pada D tabel yaitu 0,1392 < 0,2332 maka distribusi digolongkan dalam kategori normal, sehingga data tersebut dapat diolah memakai uji parametrik tes. Sedangkan data hasil perhitungan postest nilai a max lebih  kecil  daripada  D tabel yaitu  0,1853  <  0,2332  maka  distribusi  tergolong  dalam  distribusi  normal sehingga hasil tersebut bisa diolah menggunakan uji parametrik tes.
Pada Homogenitas digunakan uji menggunakan uji F ( Fisher )  untuk menentukan apakah kedua varian  pada pretest-postest memiliki  varian  sama  atau  tidak  sama,  sehingga  data  bisa  dinyatakan homogen  atau  tidak  homogen.  Rumus  yang  digunakan  untuk  mencari  F hitung yaitu  data  varian  terbesar dibagi data varian terkecil. Penentuan kriteria pengujian diiterima H o jika F hitung < F tabel dan tidak diterima H o jika F hitung > F tabel . Berikut hasil data homogenitas pada masing-masing kelompok :
110 115 120 125 130 Pretest (X) Postest (Y) 116 127,4 Hasil Rata-rata Pretest-Postest
Volume 5 No. 2, bulan Oktober tahun 2022
Tabel 4. Perhitungan Hasil Uji Homogenitas Variabel N Varian Pretest 34 85,76 Postest 34 89,34
Dari  data  tabel  diatas  varian  terbesar  ialah  varian postest sebesar  89,34  dan  dan  varian  terkecil pada pretest sebesar 85,76 sehingga untuk mencari F hitung yaitu 89,34 : 85,76 sehingga didapat hasil F hitung 1,042.  Menentukan F tabel dengan db pembilang = n-1 = 33 (untuk varian terbesar) dan db penyebut =n-1 = 33 (untuk varian terkecil), dari taraf signifikan = 0,05 maka diperoleh F tabel =  1,82. Ternyata F hitung = 1,042 < F tabel = 1,82 maka H o diterima dan disimpulkan kedua kelompok data memiliki varian yang sama atau Homogen.

## Analisis Uji Beda Uji T
Uji beda yang akan digunakan ialah uji T- test sampel yang sejenis ( defendent sample ). Berikut hasil beda dan uji T :
Tabel 4. Perhitungan Hasil Uji T-test Uji defendent (T-test) t hitung t tabel Sig Keterangan Nilai Pretest dan Postest 6,47 2,035 0,05 Ada Perbedaan
Data hasil pretest-postest angket aktivitas pembelajaran pendidikan jasmani siswa pada kelompok sampel  adalah  data  yang  akan  diuji.  Kriteria  pengujian  Hipotesis  ditolak  H 0 ,  jika  t hitung >  t tabel dan diterima Ho jika t hitung < t tabel .  Dengan mengkonsultasikan nilai t hitung pada tabel maka dapat disimpulkan bahwa  H o ditolak  dan  H i diterima  karena  nilai  t htiung 6,47  >  t tabel 2,035  dengan  taraf  signifikansi  0,05. Artinya  pada  tingkat  kepercayaan  95%  terdapat  perbedaaan  yang  signifikan  pada  nilai  aktivitas pembelajaran  pendidikan  jasmani  siswa  sebelum  dan  sesudah  diberikannya  perlakuan  ( Treatment ).  Hal ini  dapat  dikatakan  bahwa  permainan  kecil  dalam  pemanasan  memberikan  pengaruh  yang  signifikan terhdapa aktivitas pembelajaran pendidikan jasmani siswa dalam pembelajaran PJOK.

## Pembahasan
Untuk memeriksa apakah ada pengaruh yang besar antara aktivitas belajar siswa yang sebenarnya setelah diberikan sedikit permainan dalam pemanasan, uji T dilakukan sebagai tes alternatif. Aturan untuk menguji  spekulasi adalah jika t hitung >  t tabel ,  Ho  ditolak,  sedangkan  jika t hitung <  t tabel ,  Ho  diakui.  Hasil pengujian  spekulasi  menunjukkan  bahwa  nilai  t hitung (6,47)  dan  t tabel (2,035)  dengan  tingkat  signifikansi 0,05 pada tingkat taraf 95% yaitu t hitung > t tabel . Jadi bisa dikatakan bahwa ada dampak yang sangat besar sehingga sangat baik dapat disimpulkan bahwa spekulasi Hi diakui.
Selain  itu,  untuk  mengetahui  berapa  besar  peningkatan  aktivitas  belajar  siswa  yang  sebenarnya dalam  pembelajaran  PJOK  kelas  X  Mesin  1  SMK  Taruna  Karya  1  Karawang,  pemberian  sedikit
Volume 5 No. 2, bulan Oktober tahun 2022
permainan dalam pemanasan ditentukan melalui selisih nilai rata-rata ( mean ) antara pretest dan posttest , dibagi dengan hasil rata-rata ( mean) pretest normal dikalikan 100 persen. Dari hasil perhitungan diketahui bahwa pengaruh peningkatan hasil belajar  siswa pembelajaran PJOK adalah sebesar 9,8%.
Satu  lagi  penelitian  tentang  penataan  permainan  kecil  dalam  memanaskan  kecenderungan  siswa adalah penelitian oleh Zulkarnain (2015) yang berjudul “Pengaruh Pemberian Permainan Kecil Terhadap Minat  Pemanasan  Siswa  Pada  Pembelajaran  Pendidikan  Jasmani,  Olahraga  dan  Kesehatan  Pada  Siswa Kelas  VIII  Sekolah  Dasar”.  SMP  Negeri  3  Kamal  Bangkalan",  mengingat  hasil  ujian  eksplorasi  harus terlihat  kontras  antara  hasil  pretest  dan  posttest,  konsekuensi  dari  thitung  9,498  >  ttabel  2,048  dan besarnya dampak permainan kecil adalah 7,11 %.
Penelitian  Endah  Dwi  Endratmo  (2013)  berjudul  Pengaruh  Permainan  Kecil  Sebagai  Bentuk Pemanasan  Terhadap  Motivasi  Belajar  Siswa  dalam  Belajar  Permainan  Bola  Voli.  Konsekuensi  dari penyelidikan  pemeriksaan  melacak  kontras  antara  efek  samping  dari  pretest  dan  posttest.  Hal  ini tergantung  pada  efek  samping  dari  thitung  10,374  >  ttabel  1,697  dan  besarnya  dampak  dari  permainan kecil adalah 4%.
Penelitian  Hastomy,  Sasminta  Christina  dan  Yuli  Hartati  (2021)  dengan  judul  Pengaruh Penerapan  Permainan  Tradisional  Dalam  Pemanasan  Terhadap  Kesiapan  Siswa  Dalam  Belajar.  yang ditujukan  kepada  siswa  kelas  VII  SMPN  19  Surabaya.  Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  tidak  ada dampak yang luar biasa, yang ditunjukkan dengan nilai tingkat yang sangat besar yaitu 0,585 > 0,05. Jadi para  ahli  dapat  berpendapat  bahwa  tidak  ada  dampak  besar  dalam  dampak  penerapan  permainan konvensional dalam pemanasan pada persiapan siswa.
Dari ketiga penelitian tersebut  perbedaannya ialah bahwa pemberian permainan yang dilakukan pada penelitian saat ini lebih efektif hasilnya dibandingkan dengan ketiga penelitian relevan sebelumnya serta  permainan  yang  dilaksanakan  ialah  permainan  gerak  dasar  pada  setiap  materi  pembelajaran  inti PJOK.  Persamaannya  bahwa  pemberian  permainan  sangat    efektif  digunakan  pada  proses  pemanasan, karena  siswa  lebih  aktif  dalam  antusias  mengikuti  permainan,  sehingga  pada  pembelajaran  inti  siswa sudah  melakukan  pemanasan  terlebih  dahulu.  Dalam  pembelajaran  PJOK  biasanya  siswa  perempuan kurang  antusias  dalam  mengikuti  pembelajaran,  dengan  diberikannya  permainan  siswa  perempuan  jadi antusias dalam mengikuti pembelajaran pendidikan jasmani di sekolah. Kelemahan pada saat pemberian permainan ialah sarana dan prasarana yang kurang lengkap sehingga peneliti harus bisa menyediakan alat yang akan dipkai agar pembelajaran lebih efektif.

## KESIMPULAN
Setelah  menjalankan  eksplorasi,  berikut  kesimpulan  yang  dapat  ditarik  Berdasarkan  hasil  uji spekulasi, terlihat bahwa nilai t hitung lebih besar dari nilai t tabel maka dapat disimpulkan terdapat pengaruh pemberian permainan kecil dalam pemanasan pada pembelajaran terhadap mata pelajaran PJOK di kelas
Volume 5 No. 2, bulan Oktober tahun 2022
X  Mesin  1  SMK  Taruna  Karya  1  Karawang  sehingga  sistem  pemanasan  lebih  menarik  pada  materi pembelajaran  inti.  Dampak  pemberian  permainan-permainan  kecil  dalam  pemanasan  secara  umum membuat  pemanasan  dalam  pembelajaran  PJOK  sangat  menarik,  menarik  dan  berbeda,  sehingga  dapat memperluas siswa untuk mengikuti pembelajaran PJOK yang berkembang yang dilakukan oleh pendidik.
Mengingat konsekuensi dari penjelajahan, percakapan, dan akhir, para ahli memberikan saran-saran kepada para pendidik, sekolah, siswa dan analisis lebih lanjut hendaknya pendidik mata pelajaran PJOK lebih menggunakan pemanasan dengan cara permainan kecil, karena peserta didik lebih termotivasi untuk melaksanakan materi inti pembelajaran, selain itu dalam permainan kecil bisa memberikan gerakan dasar dalam  setiap  materi  pembelajaran  inti  yang  akan  dilaksanakan  oleh  guru.  Sehingga  siswa  tidak  merasa bosen  untuk  mengikuti  materi  inti  dlam  setiap  pembelajaran  karena  dalam  pemansaan  ayng  bias  saja. Pihak  sekolah  lebih  meningkatkan  sarana  dan  prasana  sekolah  guna  menunjang  setiap  materi pembelajaran sehingga guru tidak kesulitan untuk menggunakan setiap permainan. Sehingga peningkatan siswa  dalam  setiap  mengikuti  pembelajaran  lebih  baik  lagi.  Siswa  dan  siswi  agar  dapat  memanfaatkan gerak dasar setiap materi pembelajaran karena di SMK tidak lagi mengajarkan tentang gerak dasar dalam setiap  pembelajaran  PJOK,  sehingga  dengan  pemberian  permainan  bisa  memaksimalkan  gerakan  dasar untuk  menunjang  materi  inti  pembelajaran  PJOK.  Dalam  penelitian  ini  hasil  menunjukkkan  bahwa aktivitas  pembelajaran  pendidikan  jasmani  di  kelas  X  Mesin  1  SMK  Taruna  Karya  1  Karawang mengalami  peningkatan  setelah  diberikan  permainan  kecil  dalam  pemanasan.  Bagi  peneliti  selanjutnya, diharapkan  agar  bisa  lebih  berpikir  kreatif  membuat  suatu  permainan  kecil  dalam  pemanasan  untuk meningkatkan aktivitas pembelajaran pendidikan jasmani pada siswa di Sekolah Menengah Atas.

## DAFTAR PUSTAKA
Akhror, A. F. (2019). Pengaruh Modifikasi Bola Basket Size 5 Terhadap Ketrampilan Dribble Pada Bola Basket. Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan , 7 (3).
Blegur,  J.  (2020). Soft  Skills  untuk  Prestasi  Belajar:  Disiplin  Percaya  diri  Konsep  diri  akademik Penetapan tujuan Tanggung jawab Komitmen Kontrol diri . Scopindo Media Pustaka. Burstiando,  R.,  &  Nurkholis, M. (2017).  Permainan  Invasi  dan  Permainan  Netting  untuk Meningkatkan Keterampilan  Gerak  Dasar  Fundamental  Siswa  SD  Negeri  Se  Kecamatan  Mojoroto  Kota  Kediri. Jurnal SPORTIF: Jurnal Penelitian Pembelajaran , 3 (2), 167–177. DARMADI,  D.  R.  H.,  &  Pd,  M.  (2019). Pengantar  pendidikan  era  globalisasi:  Konsep  dasar,  teori, strategi dan implementasi dalam pendidikan globalisasi . An1mage.
Fikri,  A.  (2017).  Meningkatkan  kebugaran  jasmani  melalui  metode  latihan  sirkuit  dalam  pembelajaran pendidikan  jasmani  olahraga  dan  kesehatan  di  Sma  Negeri  1  Lubuklinggau. Jurnal  Pembelajaran Olahraga , 3 (1), 89–102.
Gustiawati,  R.  (2017).  Penerapan  Materi  Model  Pembelajaran  Permainan  Kecil  di  dalam  Pemanasan Terhadap Motivasi Belajar Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Pada Siswa Kelas Vi SDN Mekarsari  05  Tambun  Selatan  Kabupaten  Bekasi. Motion:  Jurnal  Riset  Physical  Education , 8 (1), 50–58.
Ilham,  D.  (2019).  Menggagas  pendidikan  nilai  dalam  sistem  pendidikan  nasional. Didaktika:  Jurnal Kependidikan , 8 (3), 109–122.
Kanca, I. N. (2018). Menjadi Guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan di Abad 21. Prosiding Seminar Nasional IPTEK Olahraga (SENALOG) , 1 (1), 21–27.
Kusmanto,  H.,  Fauzi,  A.,  &  Mulyono,  L.  E.  H.  (2022).  PENGARUH  KOMPETENSI  APARATUR, BUDAYA  KERJA  DAN  KUALITAS  LAYANAN  TERHADAP  KINERJA  SISTEM
Volume 5 No. 2, bulan Oktober tahun 2022
PEMERINTAHAN  BERBASIS  ELEKTRONIK  DI  KABUPATEN  SUMBAWA. Jurnal  Ilmu Manajemen Terapan , 3 (4), 404–414.
Latifah,  L.  (2021).  Upaya  Meningkatkan  Hasil  Belajar  Siswa  Melalui  Pendekatan  Teaching  Game  for Understanding (TGfU) Materi Bola Voli Di Kelas XI MIA. 1 SMA Negeri 2 Meulaboh Kabupaten Aceh Barat. Jurnal Serambi Akademica , 9 (11), 2140–2148.
Lusiana, E. D., & Mahmudi, M. (2021). ANOVA untuk Penelitian Eksperimen: Teori dan Praktik dengan R . Universitas Brawijaya Press.
Nasrudin, N., & Maryadi, M. (2019). Manajemen Sarana dan Prasarana Pendidikan dalam Pembelajaran di SD. Manajemen Pendidikan , 13 (2), 15–23.
Prasetio, E., Sutisyana, A., Ilahi, B. R., & Defliyanto, D. (2018). Tingkat Kebugaran Jasmani Berdasarkan Indeks  Massa  Tubuh  Pada  Siswa  Smp  Negeri  29  Bengkulu  Utara. Kinestetik:  Jurnal  Ilmiah Pendidikan Jasmani , 2 (2), 166–172. Rahmawati,  S.  (2019). EFEK  MODERASI  ACHIEVEMENT  MOTIVATION  PADA  PENGARUH  SELF- REGULATED  LEARNING  TERHADAP  ACADEMIC  PERFORMANCE  SISWA  PADA  MATA PELAJARAN EKONOMI: Survei pada Siswa Kelas XI IPS SMA Negeri se-Kota Banjar . Universitas Pendidikan Indonesia.
Rismayanthi,  C.  (2021). Peningkatan  Kreativitas  Pembelajaran  Pendidikan  Jasmani  Olahraga Kesehatan  Rekreasi  Melalui  Outbound  Di  Sekolah .  Tidak  dipublikasikan.  Universitas  Negeri Yogyakarta.
Riyanto,  S.,  &  Hatmawan,  A.  A.  (2020). Metode  riset  penelitian  kuantitatif  penelitian  di  bidang manajemen, teknik, pendidikan dan eksperimen . Deepublish. Sakir,  M.  U.  H.  (2019). ANALISIS  TINGKAT  KESEGARAN  JASMANI  TERHADAP  HASIL  BELAJAR PENJAS  SISWA  SMAN  1  TAKALAR  ANALISIS  OF  THE  LEVEL  OF  PHYSICAL  FITNESS  OF PHYSICAL EDUCATION LEARNING OUTCOMES OF THE STUDENTS OF SMAN 1 TAKALAR . UNVERSITAS NEGERI MAKASSAR.
Yani, R. S. I., Seri, H., Samsilayurni, S., & Lestari, W.  (2022). HUBUNGAN ANTARA ADVERSITY QUOTIENT  DENGAN  HASIL  BELAJAR  SISWA  KELAS  OTOMATISASI  TATA  KELOLA PERKANTORAN  DI  SEKOLAH  MENENGAH  KEJURUAN  NEGERI  1  PALEMBANG. Ad- Man-Pend: Jurnal Administrasi Manajemen Pendidikan , 4 (2), 1–14.
Yusuf,  J.,  Muhyi,  M., & Wiyarno,  Y. (2020).  Pengembangan  Pemanasan  Dinamis  Dalam  Pembelajaran Pendidikan  Jasmani  Olahraga  Dan  Kesehatan  (Pjok)  Tingkat  Sekolah  Menengah  Pertama. Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani Dan Olah Raga) , 5 (1), 79–85.