## PENGARUH LATIHAN LONG PASSING MENGGUNAKAN SASARAN BERURUTAN TERHADAP KETEPATAN LONG PASSING DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA
Raden Rizal Shufi Mubarok 1) , H. Abdul Narlan 2) , Haikal Millah 3)
1) Universitas Siliwangi
2) Universitas Siliwangi
3) Universitas Siliwangi email: rizallshuffi@gmail.com 1) , abdulnarlan@unsil.ac.id 2) , haikal@unsil.ac.id 3)

## Abstrak
Tujuan  dari  penelitian  ini  adalah  untuk  memperoleh  informasi  tentang Pengaruh  Latihan  Long  Passing  Menggunakan  Sasaran  Berurutan  pada  UKM  Sepak Bola  Universitas  Siliwangi  2019.  Metode  penelitian  yang  digunakan  adalah  metode eksperimen.  Berdasarkan  hasil  pengolahan  data  uji  statistic,  ternyata  secara  empirik latihan  long  passing  menggunakan  sasaran  berurutan berpengaruh  terhadap  ketepatan long passing pemain UKM Sepak Bola Universitas Siliwangi 2019.
Kata kunci : Sasaran Berurutan, Ketepatan

## EFFECT OF LONG PASSING TRAINING USING A SEQUENTIAL TARGET TO THE ACCURACY OF LONG PASSING IN SOCCER GAMES
Abstract
The  purpose  oh  this  study  was  to  obtain  information  about  the  effect  of  long passing  exercise  using  a  sequential  target  at  the  2019  siliwangi  university  soccer UKM.  The  research  method  used  is  the  experimental  method.  Based  on  the  results  of data  processing  with  statistical  tests,  it  turns  out  that  empirically  long  passing practice  using  successive  targets  influenced  the  long  passing  accuracy  of  2019 Siliwangi University soccer UKM players.
Keywords : sequential targets, accuracy

## PENDAHULUAN
Sepak  bola  adalah  cabang olahraga  yang  menggunakan  bola yang  umumnya  terbuat  dari  kulit dan dimainkan oleh dua tim  masing- masing  beranggotakan  11  (sebelas) orang.  Permainan  sepak  bola  sering sekali  dimainkan  oleh  masyarakat untuk kebugaran, rekreasi dan prestasi, sehingga tidak heran
mengapa sepak bola menjadi cabang olahraga  yang sangat popular dan  digemari  oleh  seluruh  lapisan masyarakat. Pengertian sepak bola menurut  (Sudjarwo,  Iwan,  2017:1) “ Sepak  bola  ialah  olahraga  beregu yang di dasari atas teknik, pengolahan  bola,  dan  pengertian setiap  pemain  terhadap  permainan”. Ada  beberapa  teknik  yang  harus dikuasai  oleh  setiap  pemain  agar dapat  bermain  sepak  bola  dengan baik seperti  yang  dikemukakan
(Sudjarwo,  Iwan , 2017:1)  dalam garis  besarnya  keterampilan  dasar permainan sepak bola terdiri dari : 1. Teknik tanpa bola Yaitu semua gerakan-gerakan tanpa bola terdiri dari :
a) Lari cepat dan merubah arah,
b) Melompat dan meloncat,
c) Gerak tipu tanpa bola yaitu gerak tipu tanpa badan,
d) Gerakan-gerakan khusus tanpa badan,
e) Gerakan-gerakan khusus untuk penjaga gawang.
2. Teknik dengan bola Yaitu semua gerakan-gerakan tanpa bola terdiri dari :
a) Mengenal bola,
b) Menendang bola,
c) Menerima bola,
d) Menggiring bola (Dribbling),
e) Menyundul (Heading),
f) Melempar bola (Throw in),
g) Teknik gerak tipu dengan bola,
h) Merampas atau merebut bola (Trackling),
i) Teknik-teknik khusus penjaga gawang.
Salah  satu  teknik  yang  harus dikuasai  oleh  setiap  pemain  yaitu teknik  long  passing,  karena  dengan teknik  long  passing  pemain  mampu mengumpan jarak jauh kepada teman  sehingga  dapat  dijadikan  cara untuk menciptakan peluang terjadinya  gol.  Hal  tersebut  sesuai dengan  pendapat  Herwin  (Ghozali, Imam. 2013:) yaitu dalam  permainan sepakbola  menendang  bola  passing memiliki tujuan antara lain “Mengoper bola pada teman, mengoper  bola  ke  daerah  yang kosong,  mengoper  bola  terobosan diantara  lawan,  menendang  bola untuk  membuat  gol  ke  gawang lawan,  dan  menendang  bola  untuk menggunakan  daerah  permainannya sendiri ”.
Sedangkan Depdikpud (Alfian,  Mufti:2012:18)  menjelaskan sebagai  berikut:  “Long  pass  atau tendangan jarak jauh adalah mengoper  bola  ke  teman  yang berdiri  jauh  melalui  tendangan”. Maka  dari  itu  dapat  disimpulkan bahwa tendangan long passing merupakan  salah  satu  teknik  dasar sepak  bola  yang  digunakan  untuk mengumpan  bola  ke  teman  yang berdiri jauh dari tendangan.
Oleh  karena  itu,  teknik  dasar long  passing  harus  dikuasai  oleh pemain  sepakbola,  karena  dengan menguasai  tendangan  long  passing dapat  digunakan  untuk: "Tujuan menendang bola adalah untuk mengumpan  ( passing ),  menembak  ke gawang  ( shooting  at  the  goal )  dan menyapu untuk menggagalkan serangan lawan ( sweeping )". Sucipto,et al. (Alfian, Mufti
2012:15). Maka dari itu dapat diambil  kesimpulan  bahwa  long passing  memiliki  kegunaan  untuk menembak    bola    ke    gawang, menggagalkan    serangan    lawan pada saat  melakukan taktik bertahan, mengumpan bola ke rekan  tim  yang  berada  jauh,  dan melakukan  serangan  balik  dalam proses  menyerang  atau  pada  saat penggunaan  taktik  menyerang.  Oleh sebab  itu  maka  setiap  pemain  harus menguasai teknik long passing supaya bisa memaksimalkan kegunaan  long  passing  pada  saat pertandingan.
Berdasarkan  hasil  observasi dan  pengalaman  selama  berada  di UKM  sepak  bola,  peneliti  melihat bahwa  pada  saat  latihan  beberapa pemain  melakukan  tendangan  long passing  yang  ketepatan  atau  akurasi tidak  tepat  pada  target  atau  rekan sehingga bola  jatuh  jauh  dari target.  Dan  selain  dari  latihan  pada saat  pertandingan  terlihat  beberapa pemain  melakukan  hal  yang  sama dan  itu  diperkuat  oleh  pernyatan dari  pelatih  UKM  sepak  bola  itu sendiri.  Padahal  pada  proses  latihan yang  dilakukan  oleh  UKM  sepak bola  Universitas  Siliwangi  terdapat bentuk  latihan  teknik  long  passing yang  diberikan  oleh  pelatih  untuk menunjang taktik
pada saat bertanding.  Bentuk latihan  long passing yang diberikan adalah latihan face  to  face long  pass  dengan  jarak sekitar 15-20 meter.
Untuk meningkatkan ketepatan  teknik  menendang  long passing menggunakan kura-kura kaki bagian dalam maka dibutuhkan  sebuah  latihan  yang terfokus  pada ketepatan  sasaran tendangan  long  passing.  Mengenai bentuk latihan tendangan long passing, Soekatamsi (2004:119)
mengungkapkan yaitu, Bentuk-
bentuk  latihan  menendang  bola dengan  kura-kura  kaki  bagian  dalam adalah  sebagai  berikut:  1)  Latihan menendang  bola  pada  tembok  dan dinding  yang  diberi  tanda  sasaran. Pemain  berdiri  dengan  jarak  8 sampai  17  meter  di  depan  tembok,
2) Dua orang pemain saling berhadap-hadapan, ditengah- tengahnya  terdapat  gawang,  jarak masing-masing pemain dengan gawang  17  meter,  3)  Dua  pemain saling berhadap-hadapan dengan jarak 20 meter.
Selain  itu  bentuk  latihan  lain mengenai  teknik  menendang  bola long  passing  menggunakan  sasaran berurutan  seperti  yang  diungkap oleh  Chusairi  (2009:53) bahwa “Mengarahkan  bola  dengan  cermat dapat  dilakukan  dengan  membuat tanda  atau  persegi  4  x  4  meter untuk  dijadikan  sasaran  tendangan. Tendanglah  ke  arah  sasaran  ini berulang-ulang  setelah  ketrampilan bertambah baru melakukan ke sasaran  lain”.
Gambar bentuk latihan long passing Berdasarkan  uraian  tersebut maka peneliti  membuat  sebuah penelitian  mengenai  tendangan  long passing  pada  permainan  sepak  bola yaitu Pengaruh Latihan Long Passing menggunakan Sasaran Berurutan  terhadap  Ketepatan Long Passing dalam  Permainan  Sepak Bola  (Eksperimen  pada  Anggota
UKM Sepak Bola Universitas Siliwangi Tasikmalaya)”.

## BAHAN DAN METODE
Mengenai  metode  Widodo (2015:92) menjelaskan bahwa “Metode  penelitian  adalah  suatu cara  atau  teknik  yang  digunakan dalam melakukan
penelitian”.
Dari pendapat tersebut sesuai dengan  permasalahan  penelitian yaitu pengaruh latihan long passing menggunakan sasaran berurutan terhadap ketepatan long  passing  dalam  permainan sepak bola . Oleh karena itu metode yang  penulis  gunakan dalam  penelitian  ini  adalah  metode eksperimen. Mengenai penelitian eksperimen, Harsono (2015:92) menjelaskan bahwa “Metode eksperimen adalah metode penelitian    yang    digunakan    untuk mencari pengaruh  perlakuan  tertentu terhadap  yang  lain  dalam  kondisi yang terkendalikan”. Kutipan tersebut menjelaskan bahwa penelitian  eksperimen  selalu  di lakukan dengan  maksud  untuk melihat akibat dari suatu pelakuan. Penerapan penelitian eksperimen  ini,  berarti  penulis harus mengadakan kegiatan percobaan  terhadap  subjek  yang akan  menerima  perlakuan  tertentu dalam masa waktu tertentu (variabel bebas),  kemudian  setelah masa percobaan i  tu selesai selanjutnya dilihat hasil dari perlakuan tersebut pengaruhnya terhadap  variabel  terikat. Instrumen Penelitian Instrumen  yang  digunakan untuk memperoleh informasi mengenai long  passing adalah  tes ketermpilan long  passing permainan
sepak  bola  menurut  Bobby  Carlton (Ghozali, Imam 2013:33). Tes tendangan long passing Bobby
Charlton  adalah  sebagai  berikut  (a) tentukan daerah 10 m² , (b)  buat  lagi tiga  bidang  persegi  yang  lebih  kecil, bidang  persegi  yang  paling  tengah luasnya  4  m²  ,  bidang  berikutnya  6 m²  ,  dan  bidang ke tiga adalah 8 m². (c) Setiap bidang memiliki nilai poin masing-masing,  bidang  yang  paling tengah  bernilai  100  poin,  bidang berikutnya 50 poin, bidang
berikutnya  40  poin, dan bidang yang paling  luar  bernilai  30  poin.  Jarak bola  yang  ditendang  sejauh  30 meter,  semua  tendangan  dihitung dari  titik  tengah  sasaran  yang  paling dalam (terkecil). Masing-masing pemain  diberi  4  kali  kesempatan menendang.

## Populasi dan Sampel
Menurut  Widodo  (2017:92) populasi adalah “Keseluruhan kelompok  orang,  kejadian  atau  hal minat yang ingin peneliti investigasi”. Apabila seseorang ingin  meneliti  semua  elemen  yang ada  dalam  wilayah  penelitian,  maka penelitiannya  merupakan  penelitian populasi.  Populasi  dibatasai  sebagai jumlah kelompok  atau  individu yang  paling  sedikit  mempunyai  sifat yang sama.
Populasi yang digunakan dalam  penelitian  ini  adalah  Anggota UKM Sepak Bola Universitas Siliwangi Tasikmalaya yang berjumlah 40 orang. Menurut
Widodo  (2017:92)  sampel  adalah “Subkelompok  atau  sebagian  dari populasi”.  Meskipun  sampel  hanya merupakan  bagian  dari  populasi, kenyataan-  kenyataan yang diperoleh dari sampel itu harus menggambarkan dalam populasi. Teknik pengambilan data
sampel  ini  biasanya  didasarkan  oleh pertimbangan-pertimbangan  tertentu, misalnya  keterbatasan  waktu,  tenaga dan  dana  sehingga  tidak dapat
mengambil  sampel  yang  besar  dan jauh.  Adapun  cara  dalam  penentuan sampel,  penulis  menggunakan  cara purposive sampling. Menurut Widodo (2017:70) “ Purposive sampling adalah  apabila  penentuan sampel  didasarkan  pada  karakteristik atau  ciri-ciri  tertentu  berdasarkan ciri  atau  sifat  populasinya”.  Artinya setiap  subjek  yang  diambil  dari populasi  dipilih  dengan  sengaja berdasarkan tujuan dan pertimbangan tertentu. Pada  pelaksanaanya,  penulis mengambil  sebagian  dari  populasi untuk menjadi sampel dengan kebutuhan penelitian dengan kriteria,  sampel  tidak  cacat  fisik terutama  tangan  dan  kakinya  dan dalam  keadaan  sehat.  Kemudian penulis  memilih  dan  menentukan populasi,  jumlah  sampel  (subyek) penelitian sebanyak 20 orang, selanjutnya  melakukan  tes long passing .

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil Latihan long passing menggunakan sasaran berurutan berpengaruh secara signifikan terhadap peningkatan ketepatan long  passing  UKM  Sepak  Bola Universitas  Siliwangi.  Kebenaran hasil  pengujian  tersebut  didukung pada  data  hasil  penelitian  dengan menggunakan uji t yang
menggunakan  nilai  thitung  sebesar 484,62  yang  berada  di  luar  daerah penerimaan (ttabel sebesar 1,6)
Hal  tersebut  karena  untuk menghasilkan  hasil  ketepatan  dapat dilakukan dengan menggunakan latihan  long  passing  menggunakan
sasaran  berurutan.  Selain  itu  latihan long  passing  menggunakan  sasaran berurutan diarahkan  agar  sesuai dengan  tingkat  perkembangan  serta dapat  membantu  dan  mendorong perubahan  kemampuan-kemampuan sesuai dengan  tujuan latihan tersebut.

## Pembahasan
Bentuk  latihan  untuk  sebuah teknik  dasar  harus  dikembangkan supaya  lebih  cepat  mengarah  pada pencapaian tujuan. Dalam sepak bola terdapat  berbagai  macam  teknik dasar,  salah  satunya  adalah  long passing. Teknik long passing digunakan ketika memberikan umpan pada  teman  yang  jaraknya  jauh, sehingga  menuntut  koordinasi  fisik dan teknik yang baik untuk menciptakan akurasi yang tepat. Oleh karena itu, dibutuhkan sebuah bentuk latihan yang memang mengarah pada tingkat ketepatan hasil long passing.
Bentuk  latihan  long  passing dalam  penelitian  ini  sangat  tepat sekali  adanya  dikarenakan  terdapat sasaran  yang  dijadikan  target  oleh para sampel dalam melakukan latihan long  passing.  Maka  data  hasil penelitian membuktikan bahwa dengan  bentuk  latihan  long  passing menggunakan sasaran berurutan dapat
meningkatkan kualitas
ketepatan  tendangan  long  passing dalam permainan sepak bola.

## KESIMPULAN DAN SARAN Simpulan
Berdasarkan  hasil  penelitian, analisis data dan pengujian hipotesis dengan menggunakan pendekatan statistik, penulis menyimpulkan sebagai berikut:
“Latihan latihan long passing menggunakan sasaran berurutan berpengaruh
secara signifikan
terhadap  ketepatan long  passing
permainan  sepak  bola  pada  anggota Unit Kegiatan Mahasiswa Universitas  Siliwangi  Tasikmalaya”. Hal  ini  berarti  bahwa  latihan  long passing menggunakan sasaran berurutan  efektif  digunakan  dalam meningkatkan ketepatan long passing permainan sepak bola.

## Saran
Penulis menyarankan beberapa  hal  dalam  penelitian  ini, sebagai berikut: 1. Untuk meningkatkan keterampilan long passing permainan  sepak  bola  penulis menyarankan, agar hasil penelitian  ini  dapat  dijadikan tolak  ukur  dan  dapat  digunakan sebagai  pilihan  bentuk  latihan berupa alat bantu sasaran dalam rangka peningkatan keterampilan long passing permainan sepak bola. 2. Karena  ruang  lingkup  penelitian ini terbatas, penulis menyarankan  kepada  berbagai pihak yang tertarik untuk membahas dan meneliti mengenai  masalah  yang  sama, agar  melakukan  penelitian  lebih lanjut dengan menggunakan ruang  lingkup  penelitian  yang lebih  luas  sehingga  diperoleh hasil yang lebih empirik, misalnya  dengan  menggunakan sampel  siswa/siswi  SD,  SMP, SMK, atau atlet yang profesional.

## DAFTAR PUSTAKA
Alchamat, Adel. (2011). Passing Lofted Pass . [Online].
Tersedia :
https://www.sportsessionplan ner.com/s/uLEab/Passing- Lofted- Pass.html?interface=en. [29 April 2019] Arikunto, Suharsimi. (2013). Prosedur  Penelitian .  Jakarta: Rineka Cipta.
Badriah,  Dewi  Laelatul.  (2013).
Fisiologi Olahraga. Bandung:
Pustaka Ramadhan. Chusairi.  (2009). Pembinaan  Taktik dan Teknik Sepak bola . Jakarta. Mutiara Sumber Widya. Dewi, et.al. (2016). Hubungan Kekuatan Otot Tungkai Dengan Kemampuan Menendang Bola Dalam Permainan  Sepak  Bola  Siswa Di SMA Negeri 1 Karangtengah Kabupaten Demak.  ( Skripsi). Surakarta. UMS.
Ghozali,  Imam.  (2013). Ketepatan Long  Passing  Pemain  UKM Sepak Bola Uniersitas Negeri  Yogyakarta. (Skripsi). Yogyakarta. UNY. Haerudin, Yuyud Said. (2015). Pengaruh Latihan Menggunakan Alat Bantu Tahanan Karet dan Pemberat Kaki Terhadap Power Tungkai dan Implikasi  Pada  Long  Passing Cabang  Olahraga  Sepakbola. [Online]. Tersedia : repository.upi.edu/18007/. (26 April  2019). Harsono. (2015). Kepelatihan Olahraga : Teori dan Metodologi. Bandung : Remaja  Rosdakarya.
Harsono.  (2018) Latihan  Kondisi Fisik . Bandung: PT Remaja
Rosdakatya.
Koger,  Robert.  (2007). Latihan Dasar  Andal  Sepak  Bola  Remaja. Klaten : Saka Mitra  Kompetensi.
Kamus  Besar  Bahasa  Indonesia. (2016). Kamus Besar Bahasa  Indonesia. [Online]. Tersedia : https://kbbi.kemdikbud.go.id/e ntri/pengaruh. (21  Januari 2019) Kusnadi, Nanang Dan Herdi Hartadji. (2014) Ilmu Kepelatihan Dasar . Tasikmalaya: Program Studi  Pendidikan  Jasmani, Kesehatan  Dan  Rekreasi,
Universitas Siliwangi.
Narlan,  Abdul.  (2017) Hand  Out Statistika . Tasikmalaya: Program  Studi  Pendidikan Jasmani,  Kesehatan  Dan Rekreasi, Universitas Siliwangi. Nurdiansyah.  (2018).  “ Kontribusi Daya Ledak Tungkai, Kecepatan  Reaksi  Kaki  dan Keseimbangan Terhadap Kemampuan Menendang Bola  Pada  Murid  SD  Negeri 22 Maros”. (Skripsi). Makassar. FIK UNM .
Nurhasan dan Abdul Narlan. (2017) Tes  Dan  Pengukuran
Pendidikan Olahraga . Tasikmalaya:  Program  Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan Dan Rekreasi, Universitas Siliwangi. PSC.(2019).Professional Soccer Coaching.[Online].Tersedia: https://www.professionalsocc ercoaching.com/passing-and-
control/aerial-a-long-
passing#tab-4 . [29 April
2019].
Pusat  Bahasa  Depdiknas.  (2001). Kamus Besar Bahasa Indonesia .  Jakarta:  Balai Pustaka.
Sudjarwo,  Iwan.  (2015). Permainan Sepak  Bola. Tasikmalaya: PJKR FKIP UNSIL. Sudjarwo, Iwan. (2017). Permainan Sepak Bola. Tasikmalaya: PJKR FKIP UNSIL.  Soekatamsi.  (2004). Teknik  Dasar  Bermain  Sepak bola . Solo. TigaSerangkai.
Sugiyono.  (2015). Statistika  untuk Penelitian. Bandung  :  CV. Alfabeta.
Sugiyono.  (2012) Metode  Penelitian Kuantitatif,  Kualitatif,  Dan R&D. Bandung:  Alfabeta.
Sugiyono.  (2017) Metode  Penelitian Kuantitatif,  Kualitatif,  Dan R&D. Bandung:  Alfabeta.
Widodo. (2017). Metodologi Penelitian. Jakarta.  PT.  Raja Grafindo Persada