How to cite: Nurmawati,  Habibi  Ahmad  Agdah  (2022)  Expressive  Writing  Therapy  pada  Siswa  Broken  Home, Syntax Literate: Jurnal Ilmiah Indonesia, 7 (4). E-ISSN: 2548-1398 Published by: Ridwan Institute
Syntax Literate: Jurnal Ilmiah Indonesia p–ISSN: 2541-0849 e- ISSN: 2548-1398 Vol. 7, No. 4, April 2022

## EXPRESSIVE WRITING THERAPY PADA SISWA BROKEN HOME

## Nurmawati, Habibi Ahmad Agdah
Bimbingan dan Konseling, Universitas Muhammadiyah Prof. DR. Hamka, Indonesia Email: nurmawatimd131@gmail.com, habibiahmadagdah@gmail.com

## Abstrak
Penelitian  bertujuan  untuk  memperoleh  hasil Expressive  Writing  Therapy. Jenis metode penelitian  adalah metode penelitian kualitatif Studi kasus. Studi kasus  meneliti  pada  kondisi  obyek  yang  alamiah,  peneliti  adalah  sebagai instrumen kunci untuk memperoleh data mengenai expressive writing therapy yang diperoleh dari subjek tunggal. Guru bimbingan dan konseling, kaka tiri, ibu kandung dan sumber lain yang diperlukan sebagai instrument pendukung dan  untuk  melakukan  triangulasi  data  serta  klarifikasi  sehingga  data  yang diperoleh  valid.  Data  diperoleh  melalui  praktik therapy, pengamatan  atau observasi,  observasi  dalam  bentuk  partisipan  maupun non partisipan,  dan wawancara  mendalam  serta  dokumentasi.  Teknik  analisis  data  dilakukan dengan  menuangkan  hasil  wawancara  dan  observasi  ke  dalam  catatan lapangan  ( field  notes ).  Data  yang  diperoleh  selama  penelitian,  subjek  secara mental  dan  psikologis  belum  mampu  menerima  keadaan  kedua  orang  tua bercerai.  Hasil expressive  writing  therapy  yang dituliskan  subjek  cenderung berisi  mengenai  penguatan  terhadap  kondisi broken  home ,  dampak  dari perceraian  menyebabkan  subjek  melakukan  kenakalan  remaja  seperti merokok,  pulang  larut  malam  dan  meminum  alkohol.  karena  kurang pengawasan  orang  tua,  kurang  bimbingan  agama,  kurang  pengetahuan mengenai  tugas  perkembangan  remaja  dan  kurang  pengetahuan  orang  tua terhadap  cara  pola  asuh  anak,  sehingga  anak  salah  bergaul.  Kesimpulan subjek  peneliti  mengalami  perubahan  dan  subjek  menerima  keadaan  orang tau bercerai.
Kata Kunci: expressive writing therapy, perceraian, orang tua

## Abstract
This  study  aims  to  obtain  the  results  of  Expressive  Writing  Therapy.  This type  of  research  method  is  a  case  study  qualitative  research  method.  The case study examines the natural condition of the object, the researcher is the key instrument to obtain data on expressive writing therapy obtained from a single  subject.  Guidance  and  counseling  teachers,  step-siblings,  biological mothers  and  other  sources  are  needed  as  supporting  instruments  and  to triangulate  data  and  clarify  so  that  the  data  obtained  are  valid.  Data  were obtained through practical therapy, observation or observation, observation in  the  form  of  participant  and  non-participant,  and in-depth  interviews  and documentation. The data analysis technique was carried out by pouring the results  of  interviews  and  observations  into  field  notes.  The  data  obtained
during  the  study,  the  subject  mentally  and  psychologically  have  not  been able  to  accept  the  circumstances  of  both  parents  divorced.  The  results  of expressive writing therapy written by the subject contain matters relating to the  condition  of  a  broken  home,  the  impact  of  divorce  which  causes  the subject to commit juvenile delinquency such as smoking, coming home late at night,  and  drinking  alcohol.  due  to  lack  of  parental  supervision,  lack  of religious guidance, lack of knowledge about adolescent developmental tasks and  lack  of  parental  knowledge  of  parenting,  so  that  children  get  along wrongly.  The  conclusion  of  the  researcher  is  the  subject  of  change  and  the subject accepts the condition of people who experience divorce.

## Keywords: expressive writing therapy, divorce, parents

## Pendahuluan
Broken  home adalah  situasi  dan  kondisi  keluarga  yang  tidak  terdapat keharmonisan  seperti  yang  diharapkan  kebanyakan  orang.  Rumah  tangga  yang  damai, rukun dan sejahtera tidak bisa didapatkan lagi karena adanya keributan karena persoalan yang gagal dicarikan titik temu antara suami/istri. Broken home dapat terlihat dari aspek struktur kelengkapan unsur keluarga. Terkadang struktur keluarga tidak lengkap karena faktor  meninggal,  terkadang  karena  ada  gangguan  pada  struktur  keluarga.  Kasus perceraian dalam rumah tangga juga biasa dikenal dengan sebutan “ Broken home ”.
Menurut  data  yang  dihimpun  dari (Marison,  2020) pada  tanggal  Kamis (3/9/2020) Pengadilan Agama Jakarta Timur mencatat ada 900 laporan perceraian yang masuk  selama  pandemi  Covid-19.  Angka  kasus  tersebut  merupakan  yang  tertinggi dibandingkan dengan wilayah Jakarta lain. Data diperkuat dari hasil Rekap BPS (Badan Pusat  Statistik)  Prov.  DKI  Jakarta  pada  tahun  2020  diperoleh  hasil  1558  kasus perceraian.
Akibat dari perceraian atau broken home sangat berpengaruh kepada hubungan antara orang tua dan anak baik dari segi komunikasi, mental, psikologis dan pendidikan sang  anak.    Anak-anak  yang  dimaksud  disini  mulai  dari  kecil,  remaja  hingga  dewasa. Hubungan antara orang tua dan anak baik-baik saja maka kebahagiaan yang sepenuhnya akan di dapatkan oleh anak.
Kebahagiaan  harapan  bagi  setiap  orang  termasuk  remaja  atau  seorang  anak. Perceraian  antara  kedua  orang  tua  juga  dapat  berdampak  pada  kebahagiaan  seorang remaja.  Remaja  mengalami  perubahan  emosi  mulai  dari  emosi  positif  seperti  rasa senang,  suka,  cinta  dan  bahagia  adalah  potensi  positif  yang  dapat  membawa  remaja pada  perilaku  positif  pula  dan  emosi  negative  seperti  marah,  kecewa,  takut,  cemas, benci merupakan emosi yang harus dapat dikendalikan oleh remaja (Azmi, 2015, p. 36). Remaja  awal  sulit  untuk  mengendalikan  emosi  karena  dipengaruhi  oleh  perubahan hormone dan perubahan psikologis.
Menurut  Freud  dalam (Qonitatin,  Widyawati,  &  Asih,  2011) berfikir  bahwa trauma  yang  dialami  oleh  manusia  dapat  dilepaskan  agar  dapat  menimbulkan  efek terapeutik  atau  pemberian  penanganan  yang  menguntungkan  proses  katarsis.  Melalui katarsis  emosi  siswa  dapat  digali  lebih  jauh  permasalahan  apa  yang  dialami  sehingga
siswa  dapat  menceritakan  permasalahan  kepada  guru  bimbingan  dan  konseling,  yang memberikan gambaran kepada siswa yang mengalami sulit mengekpresikan emosi akan masalah  yang  dihadapi  dan  melakukan  penyampaian  katarsis  emosi  melalui  kegiatan yang  positif  seperti  mengekspresikan  diri  melalui  kegiatan  karoke, treveling atau liburan,  tidur,  melakukan  kegiatan  agama,  ataupun  menulis  buku  harian  atau diary , sehingga  meminimalisir  siswa  mencurahkan  permasalahannya  pada platform media sosial.
Reaksi  emosi  yang  ditimbulkan  siswa  biasanya  diekpresikan  melalui  perilaku non  verbal dan  ekpresi  wajah  sesuai  dengan  situasi,  perasaan  dan  lingkungan sekitarnya.  Senada  dengan  pendapat  Santrock,  dalam (Sarwono,  2010) siswa  yang mengekpresikan  permasalah  berada  pada  fase  remaja  dimana  pada  fase  ini  memiliki mood yang berganti-ganti mempunyai emosional yang masih labil sehingga kurang bisa tampil tenang ketika menghadapi suatu persoalan. Ketidak mampuan dalam menghadapi persoalan tersebut pada akhirnya dapat menyebabkan remaja tertekan dengan keadaan.
Wawancara  dengan  salah  satu  guru  Bimbingan  Konseling  SMPN  103  Jakarta, didapatkan  hasil  bahwa  terdapat  siswa  yang  mengalami  orang  tua broken  home , permasalahan yang dialami siswa adalah kesulitan dalam pembelajaran jarak jauh (PJJ), banyak  tugas  yang  terlambat  untuk  dikumpukan  sehingga  nilai  yang  diperoleh  oleh siswa jadi menurun.
Fenomena  yang  terjadi  banyak  remaja  yang  mengekspresikan  permasalahan melalui  media  sosial  dalam  bentuk  bentuk posting yang  dibuat,  dari  hasil posting tersebut menimbulkan masalah baru yang justru akan memperkeruh suasana (Sagiyanto &  Ardiyanti,  2018) .  Siswa  yang  mengekpresikan  emosi  melalui  media  sosial  dan banyak  diantara  siswa  yang  mengalami  kesulitan  mengeluarkan  emosi  hal  ini  terbukti dari  angket  sosiometri  yang  dibagikan  kelas  VIII-1  di  SMPN  103  Jakarta,  terdapat beberapa  siswa  yang  mengekpresikan  emosi  melalui  alasan  memilih  teman  yang tidak disukai,  terdapat  siswa  yang  menceritakan  mengenai  pengalaman bullying pada  saat proses  pembelajaran  berlangsung  dan  terdapat  siswa  yang  mengalami  diskriminasi dilingkungan belajar mengajar.
Permasalahan yang timbul seharusnya dapat diekspresikan dengan menggunakan ekspressive  writing  therapy yaitu  merupakan  salah  satu  intervensi berbentuk psikoterapi kognitif yang dapat mengatasi masalah depresi, cemas, dan stres, karena terapi ini merupakan terapi perefleksian pikiran dan perasaan terdalam terhadap peristiwa  yang  tidak  menyenangkan  melalui  tulisan  atau  buku  harian  atau diary (Sugiarto & Sunarko, 2018) .
Menurut  Bolton  2005  dalam (Purnamarini,  Setiawan,  &  Hidayat,  2016) menyatakan bahwa expressive writing therapy membantu remaja untuk memahami diri dengan  lebih  baik,  dan  menghadapi  depresi,  distress,  kecemasan,  adiksi,  ketakutan terhadap penyakit, kehilangan dan perubahan dalam kehidupannya. Agar memudahkan pelaksanaan  proses expressive  writing  therapy membagi  11  praktik  terapi  agar  siswa mudah  mengeluarkan  atau  mengekpresikan  emosi (Pranoto,  2015) .  Jadi expressive writing  therapy terapi  yang  digunakan  untuk  menggeluarkan  permasalahan  yang
dialami remaja baik yang sedang mengalami kecemasan, stress dan depresi, adiksi dan permasalahan  lainnya  yang  diekspresikan  melalui  tulisan  atau  buku  harian  atau diary dan dipermudah dengan membagi 11 praktik terapi pada pelaksanaan expressive writing therapy.
Pengunaan  diary  dalam  mengungkapkan  gejolak  emosi  baik  rasa  sedih,  kesal, kecewa,  bahagia,  gejolak  perasaan  cinta  dapat  diekspresikan  melalui  buku  harian  atau diary terutama  kepada  siswa  yang  sulit  untuk  mengekspresikan  emosi  sehingga dibutuhkan  media  katarsis  yaitu  buku diary ,  oleh  karena  itu  penggunaan  buku Diary dapat  disebut  sebagai  media  katarsis  emosi  lebih  rinci  dibahas  oleh (Greenberg, Wortman,  &  Stone,  1996) yang  memberikan  pandangan  alternatif  pada  proses-proses yang  dapat  memberikan  keuntungan  pada  kesehatan  melalui  penyingkapan  emosional. Menurut Scheff, penyingkapan secara verbal tidak terlalu penting dan tidak cukup untuk terapi, sedangkan pelepasan emosional melalui buku harian merupakan hal yang penting dan  mencukupi  dalam  terapi.  Scheff  mengusulkan  bahwa  penyembuhan  dengan pelepasan emosi atau katarsis emosi yang kemudian diekspresikan melalui tulisan dapat meringankan  permasalahan  yang  sedang  dihadapi  oleh  siswa  atau  melalui expressive writing therapy (Qonitatin et al., 2011) .
Proses  pelaksanaan expressive  writing  therapy pada  kondisi  siswa  yang mengalami  situasi  orang  tua  bercerai  sangat  bermanfaat  sebagai  prantara  penyampaian permasalahan  yang  terpedam,  karena  siswa  yang  mengalami  peristiwa  tersebut  secara psikologis dan mental belum mampu menghadapi kondisi perceraian dan siswa kurang pengawasan,  bimbingan  agama  yang  menyebabkan  kurangnya  konsep  diri  dan pemahaman terhadap diri pribadi yang menimbulkan kenakalan-kenakalan remaja.
Dampak Expressive  writing terdapat  tujuan  menurut Pennebaker  dan  Chung (2007) yaitu: Membantu menyalurkan ide, perasaan dan harapan subjek ke dalam suatu media  yang  bertahan  lama  dan  membuat  nya  merasa  aman  pada  siswa,  Membantu subjek  memberikan  respon  yang  sesuai  dengan  stimulus  nya  sehingga  subjek  tidak membuang  waktu  dan  energi  untuk  menekan  perasaannya,  Membantu  subjek mengurangi  tekanan  yang  dirasakan  sehingga  membantunya  mereduksi  stress.  Hal  ini diperkuat  oleh  penelitian  yang  dilakukan  oleh (Qonitatin  et  al.,  2011) yang  berjudul pengaruh  katarsis  dalam  menulis  ekspresif  sebagai  intervensi  depresi  ringan  pada mahasiswa  Berdasarkan  hasil  analisis  data  tersebut  menunjukkan  hipotesis  penelitian diterima,  berarti  katarsis  dalam  menulis  ekspresif  memiliki  pengaruh  yang  sangat signifikan terhadap depresi ringan pada mahasiswa. Peneliti ingin menindak lanjuti hasil penelitian tersebut sehingga Expressive writing

## Metode Penelitian
Penelitian dilakukan oleh peneliti di SMP N 103 Jakarta. karena saat ini kondisi sekolah daring oleh karena itu peneliti memanfaatkan tempat diluar lingkungan sekolah di  J.Co  Cijantung  dan  rumah  Guru  Bimbingan  dan  Konseling  dan  memanfaatkan aplikasi WhatsApp untuk mempermudah proses penelitian.
Jenis  metode  penelitian  ini  adalah  metode  penelitian  kualitatif  dan  jenis penelitian  yang  digunakan  adalah  Studi  kasus.  Penelitian  kualitatif  yaitu  merupakan suatu  metode  yang  digunakan  untuk  meneliti  mengenai  konsep,  karakteristik, permasalahan  dan  tentang  fokus  fenomena  yang  bersifat  alamiah,  mengutamakan kualitas, menggunakan beberapa cara serta disajikan secara narratif (Yusuf, 2014) .
Penelitian  ini  menggunakan natural  setting atau  disebut  metode  naturalistik, sebagai  objek  data  penelitian  tanpa  ada  unsur  manipuasi  atau  nyata  sehingga    peneliti sebagai  instrument  kunci  dalam  penelitian,  peneliti  secara  langsung  pergi  ke  tempat penelitian  yang  dituju  untuk  melakukan  pengumpulan  data  mencakup  transaksi wawancara, observasi dan dokumen pribadi seperti memo, diary atau buku harian yang mempresentasikan keadaan atau tindakan dari subjek Fraenkel, Wallen & Hyun, dalam (Penyusun, 2019) .
Pengumpulan  data  menggunakan  Triangulasi  data  menggunakan  observasi, wawancara secara mendalam untuk mendapatkan data yang sama secara kredibel/valid dituangkan  ke  dalam catatan  lapangan  ( field  notes ),  dokumentasi  dan interpretasi hasil expressive writing therapy.
Proses  analisis  data  dalam  penelitian  ini  bersumber  dari  hasil  observasi, wawancara  dan  dokumen  terutama  menggunakan  buku  catatan  harian  atau diary yang kemudian  dideskripsikan,  interpretasikan  dalam  catatan  lapangan.  Analisis  data  dalam penelitian  kualitatif  dilakukan  sebelum  memasuki  lapangan,  selama  dilapangan  dan setelah dilapangan hal ini sesuai dengan fossey, 2002 dalam (Yusuf, 2014) .

## Hasil Dan Pembahasan
Penelitian  ini  dilaksanakan  selama  6  minggu  (23  April  sampai  28  Mei  2021) dengan  6  sesi,  masing-masing  sesi  terdapat  2  kali  Praktik expressive  writing  therapy selama  5  minggu  dan  1  kali  1  praktik expressive  writing  therapy, Selain  pelaksanaan praktik expressive  writing  therapy peneliti  mengumpulkan  data  dengan  memanfaatkan triangulasi  data  wawancara,  observasi  dan  dokumen  sebagai  bahan  pendukung penelitian dituangkan dalam field note.
Sesi  1: Subjek  menuliskan  mengenai  tentang  diri  pribadi  mulai  dari  segi  positf, negative,  segi  negative  yang  perlu  dirubah  &  motivasi  untuk  diri  pribadi.  Subjek menuliskan  secara  mendalam  mengenai  diri  pribadi  dan  subjek  mengetahui  segi negative apa yang pelu subjek rubah selain itu subjek menuliskan pengalaman diri pribadi  mengenai  sikap  lingkungannya  yang  mengganggap  subjek  non  muslim karena muka subjek yang berbeda dengan orang Indonesia pada umumnya.
Sesi 2: Subjek menuliskan bagian tubuh yang terasa sakit saat proses rilekasasi dan mensugestikan  bagian  tubuh  tersebut  agar  tidak  terasa  sakit  lagi  dan  subjek menuliskan rasa kecewa karena perceraian yang dialami oleh orang tua subjek .
Sesi 3: Subjek menceritakan kondisi pertama terpuruk saat kelas 3 SD dimana ibu subjek  becerai  dengan  ayah  sambung,  karena  subjek  lebih  dekat  dengan  ayah sambung dibandingkan ayah kandung yang berada di German dan selanjutnya ibu subjek memutuskan untuk menikah kembali dan menurut subjek ibu subjek dan ayah pasangan  yang  cocok  dan  selain  itu  subjek  menceritakan  perasaan  yang  dialami waktu ibu subjek bercerai dimana subjek mengalami rasa kecewa, menangis, kesal dan marah dan pada akhirnya subjek menerima keadaan tersebut.
Sesi  4:  Subjek  menuliskan  kalimat  yang  membangkitkan  dari  keterpurukan,  subjek bercerita  bahwa  hidup  harus  tetap  berjalan  dan  melupakan  masalah  dengan  cara yang  positif  &  bijak  dalam  menyelesaikan  permasalahan  selain  itu  subjek memberikan pesan terhadap ibu subjek untuk memperhatikan adik yang masih kecil dan untuk pulang lebih awal agar adik lebih diperhatikan oleh ibu subjek.
Sesi  5: Subjek  mengekpresikan  perasaan  kepada  Sarah  untuk  tetap  tinggal  di Indonesia  karena  sarah  ingin  melanjutkan  sekolah  di  amerika  dan  subjek menceritakan  pengalaman  lomba  sepeda,  subjek  kalah  dan  tidak  mendapatkan juara  1  saat  kompetisi  sepeda  berlangsung  dan  subjek  memotivasi  diri  agar  bisa lebih baik dan mendapatkan posisi juara 1 pada lomba minggu selanjutnya.
Sesi  6: Subjek  mengekpresikan  perasaan  ketakutan  akan  kehilangan  orang  yang dicintai,  subjek  menceritakan  kesedihan  apabila  orang  tua  subjek  belum  bisa melihat subjek sukses .
Selanjutnya  disajikan  data  triangulasi  data,  yang  dilakukan  dalam  bentuk wawancara kepada subjek dan konfirmasi kepada ibu subjek dan didapatkan hasil:
Triagulasi  data:  RR  adalah  anak  yang  berwajah  tampan,  blasteran  atau  muka bule,  ekpresif  atau  aktif,  mudah  berkomunikasi  dan open  minded atau  pemikiran terbuka.  Kepribadian  yang  ditapilkan  menunjukkan  sosok  seseorang  yang  mudah bergaul  dan  berpakaian  kekinian  namun  RR  banyak  mengalami  permasalahan  yang tidak  mudah  diselesaikan  untuk  anak  seusianya.  RR  sudah  mengalami  kejadian  mulai dari peceraian, konflik dengan diri pribadi atau penentuan jati diri hingga cidera akibat latihan  bersepeda.  subjek  secara  mental  dan  psikologis  belum  mampu  menerima keadaan kedua orang tuanya bercerai, walaupun subjek bukan merupakan anak kandung dari papah sambung, tetapi subjek menggangap bahwa papah sambung merupakan ayah kandung, hal ini didukung oleh diary yang dituliskan subjek cenderung berisi mengenai penguatan  terhadap  kondisi  perceraian,  permasalahan  yang  masih  banyak  terpendam dan  subjek  tidak  lepas  dari  kenakalan  remaja  seperti  merokok  dan  meminum  alkohol. Selanjutnya disajikan data field note atau catatan lapangan:
Observasi  1: Pada  hari  Jum’at  tanggal  23  April  2021  pukul  12.46  WIB.  Peneliti menghubungi subjek melalui pesan Whatsapp, untuk meminta izin dan kesedian untuk
menjadi  subjek  dalam  penelitian  yang  akan  peneliti  lakukan.  Pada  saat  itu  subjek menanyakan  terkait  keikutsertaan  selain  subjek  dan  saya  menjelaskan  mengenai prosuder  dan  maksud  tujuan  peneliti  setelah  dijelaskan  subjek  menyetujui  sebagai subjek peneliti. Subjek meminta kepada saya untuk tidak menyebarkan segala informasi yang  diberikan  kepada  pihak  sekolah  SMPN  103  Jakarta  dan  tidak  menyebarkan infromasi  pada  pihak  lain  dan  memberikan  syarat  agar  identitas  nama  dan  keluarga untuk  tidak  dipublikasikan  atau  ditulis  didalam  laporan  penelitian.  Setelah  itu  peneliti melakukan praktik peneliti sesi 1 yang memberikan subjek diary yang perlu ditulis yang membahas mengenai, mengenal mengenai diri pribadi mulai dari segi positif, negative, segi  negative  yang  perlu  dirubah  &  motivasi  untuk  diri  sendiri  dan  RR mengeekspresikan emosi. Subjek Mampu mendeskprikan sesuai dengan arahan peneliti. Subjek  menuliskan mengenai tentang  diri  pribadi  mulai  dari  segi  positf,  negative, segi negative  yang  perlu  dirubah  &  motivasi  untuk  diri  pribadi.  Subjek  menuliskan  secara mendalam  mengenai  diri  pribadi  dan  subjek  mengetahui  segi  negative  apa  yang  pelu subjek  rubah  selain  itu  subjek  menuliskan  pengalaman  diri  pribadi  mengenai  sikap lingkungannya  yang  mengganggap  subjek  non  muslim  karena  muka  subjek  yang berbeda dengan orang Indonesia pada umumnya
Observasi  2: Pada  hari  selasa,  tanggal  27  April  2021,  pukul  18.30  WIB.  Peneliti meminta subjek untuk melakukan tahapan pada sesi 2 praktik ke 3 menggunakan Vidio Call whatsapp , subjek diminta untuk melakukan teknik relaksasi yang bertujuan untuk Menurunkan  ketegangan  otot,  kecemasan,  nyeri  leher  dan  punggung,  tekanan  darah tinggi,  frekuensi  jantung,  dan  laju  metabolic  serta  Meningkatkan  gelombang  alfa  otak lalu subjek diminta menuliskan bagian tubuh yang sakit maksimal 8 bagian tubuh. Lalu setelah  selesai  tutup  dengan  kalimat:  SEMBUH!  AKU  HARUS  SEMBUH!  Tulis dibagian  kolom.  Lalu  subjek  menuliskan  bagian  tubuh  yang  terasa  sakit  yaitu  (bahu, leher  dan  dahi).  Setelah  itu  subjek  diwawancarai  apa  yang  dirasakan  seteah  proses relaksasi  berulang  kali,  subjek  merasa  bahwa  beberapa  bagian  tubuhnya  sudah merasa tidak sakit.
Observasi  3: Praktik  peneliti  dengan  subjek  pada  tanggal  29  April  2021,  pukul  20.50 WIB.  Peneliti  bertemu  dengan  subjek  di  J.co  Mall  Cijantung,  untuk  melaksanakan tahapan  pada  sesi  2  praktik  ke  4  dan  wawancara.  Pada  saat  praktik  subjek  diminta menuliskan mengekpresikan kekecewaan yang pernah subjek alami. Subjek menuliskan rasa kecewa karena perceraian yang dialami oleh orang tua subjek, selanjutnya pada sesi wawancara  subjek  berlangsung  hampir  kurang  lebih  3  jam.  Pada  wawancara  ini membahas  mengenai  identitas  subjek,  latar  belakang  keluarga,  komunikasi  dengan keluarga,  hubungan  sosial  subjek,  prestasi  subjek,  kendala  selama  pembelajaran  jarak jauh,  kenakalan  remaja  yang  dilakukan  oleh  subjek,  kejadian  buruk  yang  pernah dialami,  cita-cita,  rencana  setelah  selesai  SMP  dan  hubungan  pacaran  subjek.  Segala informasi yang diberika oleh subjek sangat mendukung peneliti untuk memperoleh data
secara  akurat  untuk  mengkonfirmasi  dengan  guru  bimbingan  dan  konseling  dan  orang terdekat subjek yaitu kaka tiri subjek.
Observasi  4: Praktik  peneliti  dengan  subjek  pada  tanggal  7  Mei  2021,  pukul  22.54 WIB.  Untuk  melaksanakan  tahapan  pada  sesi  3  praktik  ke  5  dan  6.  Menggunakan aplikasi whatsapp, subjek  diminta  untuk  menuliskan Free  writing, subjek  menuliskan cerita  tentang  kondisi  yang  terpuruk  dan  kalimat  yang  membangkitkan  dari keterpurukan  yang  dialami.  Pada  prakitik  ke  5  Subjek  menceritakan  kondisi  pertama terpuruk  saat  kelas  3  SD  dimana  ibu  subjek  becerai  dengan  ayah  asuh,  karena  subjek lebih dekat dengan ayah asuh dibandingkan ayah kandung yang berada di German dan setelah  bercerai  dengan  ayah  asuh  ibu  subjek  memutuskan  untuk  menikah  kembali dengan ayah sambung, menurut subjek ibu subjek dan ayah sambung adalah pasangan yang cocok dan pada sesi 6 subjek menuliskan perasaan yang dialami waktu ibu subjek bercerai  dimana  subjek  mengalami  rasa  kecewa,  menangis,  kesal  dan  marah  dan  pada akhirnya  subjek  menerima  keadaan  tersebut.  Setelah  proses  praktik  selesai  peneliti melakukan  wawancara  untuk  mengetahui  perasaan  yang  dirasakan  oleh  subjek  dan didapatkan  informasi  Subjek  menerima  keadaan  dimana  ibu  subjek  harus  bercerai dengan  papah  sambung.  Ibu  subjek  memutuskan  untuk  menikah  kembali  untuk  ke  3 kalinya  setelah  itu  ibu  subjek,  ayah  sambung  dan  subjek  mengintrospeksi  diri  dari kesalahan  yang  pernah  dibuat  sehingga  memutuskan  untuk  bercerai  dan  subjek  dapat mengekpresikan rasa kecewa, menangis, kesal dan marah pada tulisan yang dibuat oleh subjek .
Observasi  5: Praktik  peneliti  dengan  subjek  pada  tanggal  14  Mei  2021,  pukul  19.47 WIB.  Untuk  melaksanakan  tahapan  pada  sesi  4  praktik  ke  7  dan  8.  Menggunakan aplikasi whatsapp, subjek diminta untuk menuliskan membahas mengenai, kalimat dari ayah subjek untuk bangkit dari keterpurukan dan pesan untuk ibu subjek. Pada praktik ke  7  Subjek  menuliskan  kalimat  yang  membangkitkan  dari  keterpurukan,  subjek bercerita  bahwa  hidup  harus  tetap  berjalan  dan  melupakan  masalah  dengan  cara  yang positif  &  bijak  dalam  menyelesaikan  permasalahan  dan  pada  praktik  ke  8  subjek memberikan pesan terhadap ibu subjek untuk memperhatikan adik yang masih kecil dan untuk  pulang  lebih  awal  agar  adik  lebih  diperhatikan  oleh  ibu  subjek.  Setelah  proses praktik  selesai  peneliti  melakukan  wawancara  untuk  mengetahui  perasaan  yang dirasakan oleh subjek dan didapatkan informasi Subjek dapat membangkitkan perasaan dari  keterpurukan  yang  pernah  subjek  alami  melalui  tulisan  dan  subjek  dapat menyampaikan  pesan  terhadap  ibu  subjek  yang  terlalu  sibuk  dengan  pekerjaannya melalui tulisan yang subjek tulis.
Observasi  6: Praktik  peneliti  dengan  subjek  pada  tanggal  24  Mei  2021,  pukul  20.08 WIB.  Untuk  melaksanakan  tahapan  pada  sesi  5  praktik  ke  9  dan  10.  Menggunakan aplikasi whatsapp, subjek diminta untuk menuliskan mengekpresikan perasaan melalui tulisan  yang  ingin  disampaikan  kepada  orang  terdekat  dan  subjek  memotivasi  diri
pribadi  agar  dapat  menjuarai  kompetisi  sepeda.  Pada  praktik  ke  9  Subjek mengekpresikan  perasaan  kepada  Sarah  untuk  tetap  tinggal  di  Indonesia  karena  sarah ingin  melanjutkan  sekolah  di  Amerika  dan  pada  praktik  ke  10  subjek  menceritakan pengalaman lomba sepeda, subjek kalah dan tidak mendapatkan juara 1 saat kompetisi sepeda  berlangsung  dan  subjek  memotivasi  diri  agar  bisa  lebih  baik  dan  mendapatkan posisi  juara  1  pada  lomba  minggu  selanjutnya.  Setelah  proses  praktik  selesai  peneliti melakukan  wawancara  untuk  mengetahui  perasaan  yang  dirasakan  oleh  subjek  dan didapatkan  informasi  Subjek  mengekpresikan  perasaan  melalui  tulisan  yang  ingin disampaikan  kepada  sarah  dan  subjek  memotivasi  diri  pribadi  agar  dapat  menjuarai kompetisi sepeda diminggu selanjutnya.
Observasi  7: Pada  hari  kamis,  tanggal  27  mei  2021,  pukul  11.00.  Peneliti  melakukan wawancara  dengan  guru  bimbingan  dan  konseling  untuk  mendapatkan  informasi mengenai subjek peneliti, untuk mengkonfirmasi mengenai latar belakang keluarga dan informasi  pendukung  mengenai  infromasi  selama  pembelajaran  jarak  jauh  dan  di dapatkan  informasi  bahwa  subjek mengalami  kendala  selama  pembelajaran  jarak jauh, subjek  sering  mengumpulkan  tugas  telat,  subjek  jarak  absen  dibeberapa  pelajaran  dan perilaku  tersebut  berdampak  pada  hasil  belajar  subjek,  subjek  mengalami  nilai  yang kurang  sehingga  walikelas  mengkomunikasikan  permasalahan  tersebut  kepada  guru bimbingan  dan  konseling  untuk  menindaklanjuti  permasalahan  tersebut,  selain  hasil wawancara  tesebut  peneliti  menggalih  informasi  mengenai  permasalahan  yang  dialami subjek  selama  disekolah  SMPN  103  Jakarta,  menanyakan  perihal  latar  belakang keluarga,  aktifitas  subjek  selama  di  sekolah  seperti  kegiatan  ekstrakulikuler  dan hubungan sosial subjek. Dari hasil wawancara tersebut dapat disimpulkan bahwa subjek dapat mampu bersosialisasi dengan baik, tidak mempunyai permasalahan sampai masuk ruangan  BK  dan  mengalami  permasalahan  selama  pembelajaran  jarak  jauh  yang menyebabkan nilai subjek turun. Sesi wawancara berakhir pukul 11.40 WIB.
Observasi  8: Praktik  peneliti  dengan  subjek  pada  tanggal  27  Mei  2021,  pukul  23.11 WIB.  Untuk  melaksanakan  tahapan  pada  sesi  6  praktik  11.  Menggunakan  aplikasi whatsapp, subjek  diminta  untuk  menuliskan  mengekpresikan  perasaan  melalui  tulisan yang berisi mengenai rasa sedih apabila orang tua subjek meninggal. Pada praktik ke 11 Subjek mengekpresikan perasaan ketakutan akan kehilangan orang yang dicintai, subjek menceritakan  kesedihan  apabila  orang  tua  subjek  belum  bisa  melihat  subjek  sukses Setelah  proses  praktik  selesai  peneliti  melakukan  wawancara  untuk  mengetahui perasaan yang dirasakan oleh subjek dan didapatkan informasi Subjek menuliskan rasa sedih apabila orang tua subjek meninggal dan subjek menceritakan jangan larut dalam kesedihan apabila subjek kehilangan orang yang subjek sayang
Observasi  9: Pada  hari  Jum’at,  tanggal  06  Agustus  2021,  pukul  16.00.  Peneliti melakukan wawancara dengan kaka tiri untuk mendapatkan informasi mengenai subjek peneliti,  untuk  mengkonfirmasi  mengenai  latar  belakang  keluarga  dan  informasi
pendukung mengenai informasi aktivitas dirumah dan didapatkan informasi bahwa ibu kandung subjek pulang larut malam, subjek pernah ketahuan  mabuk oleh ibu kandung, subjek  merokok  ketahuan  oleh  papah  sambung  dan  ayah  sambung,  subjek  mengalami permasalahan dalam pembelajaran jarak jauh, subjek merasa malas mengerjakan tugas- tugas yang diberikan oleh guru mata pelajaran, subjek sering begadang dan tidur hingga larut  malam,  kegiatan  yang  dilakukan  subjek  saat  begadang  yaitu  menunggu  ibu kandung pulang, makan mie, buka tiktok dan kegiatan tidak produktif lain, subjek aktif dalam  kegiatan  ekstrakulikuler  dan  hubungan  sosial  subjek  baik  dan  terkadang  subjek pulang hingga larut malam saat beraktivitas diluar, selain itu subjek sangat disiplin saat berlatih  sepeda  hal  ini  dibuktikan  dari  prestasi  nasional  dan  internasional  yang  diraih subjek. Sesi wawancara berakhir pukul 17.30 WIB
Observasi  10: Pada  hari  Minggu,  tanggal  06  Agustus  2021,  pukul  10.00.  Peneliti melakukan  wawancara  dengan  kibu  kandung  untuk  mendapatkan  informasi  mengenai subjek peneliti, untuk mengkonfirmasi mengenai latar belakang keluarga dan informasi pendukung mengenai informasi aktivitas dirumah dan didapatkan informasi  bahwa ibu kandung subjek pulang larut malam, ibu subjek mengetahui bahwa subjek merokok dan sering  menasihati  subjek  untuk  berhenti  merokok,  subjek  mengalami  permasalahan dalam  pembelajaran  jarak  jauh,  subjek  merasa  malas  mengerjakan  tugas-tugas  yang diberikan  oleh  guru  mata  pelajaran  matematika,  subjek  sering  begadang  dan  tidur hingga larut malam, kegiatan yang dilakukan subjek saat begadang yaitu menunggu ibu kandung  pulang,  makan  mie,  main  PS  dan  kegiatan  yang  tidak  produktif  lain,  subjek aktif  dalam  kegiatan  ekstrakulikuler  dan  hubungan  sosial  subjek  baik  dan  terkadang subjek  pulang  hingga  larut  malam  saat  beraktivitas  diluar,  selain  itu  subjek  sangat disiplin  saat  berlatih  sepeda  hal  ini  dibuktikan  dari  prestasi  nasional  dan  internasional yang diraih subjek. Sesi wawancara berakhir pukul 11.30 WIB

## Kesimpulan
Pola  asuh  orang  tua  sangat  berpengaruh  terhadap  sikap  dan  perilaku  subjek, subjek diasuh dengan pola asuh permisif ditandai  dengan  cara  pola  asuh  orang  tua pada subjek dalam rangka membentuk  kepribadian  subjek  dengan  cara  memberikan pengawasan  yang  sangat  longgar  dan  memberikan  kesempatan  pada  subjek  untuk melakukan  sesuatu tanpa pengawasan  yang cukup dari orang tua, dari pola asuh yang salah  menyebabkan  subjek  mempunyai  sifat  keras  kepala  terutama  pada  lingkungan keluarga,  hal  ini  terjadi  karena  ibu  subjek  cenderung  melakukan  pembiaran  terhadap subjek  dengan  alasan  sibuk  bekerja,  sehingga ibu subjek lupa untuk membuat aturan bagi  subjek  dirumah. oleh sebab itu dibutuhkan expressive writing therapy membantu subjek  untuk  memahami  dirinya  dengan  lebih  baik,  dan  menghadapi  depresi,  distress, kecemasan,  adiksi,  ketakutan  terhadap  penyakit,  kehilangan  dan  perubahan  dalam kehidupannya menggunakan buku diary atau buku harian.

## BIBLIOGRAFI
Greenberg,  Melanie  A.,  Wortman,  Camille  B.,  &  Stone,  Arthur  A.  (1996).  Emotional Expression And Physical Health: Revising Traumatic Memories Or Fostering Self- Regulation? Journal  Of  Personality  And  Social  Psychology , 71 (3),  588. Google Scholar
Marison,  W.  (2020).  Selama  Pandemi  Covid-19,  Kasus  Perceraian  Di  Jakarta  Timur Mencapai 900. Kompas Retrieved. From Https://Megapolitan.Kompas.Com/Read/2020/09/03/15361611/Selama-Pandemi-
Covid-19-Kasus-Perceraian-Di-Jakarta-Timur-Mencapai-900.
Penyusun,  Tim.  (2019). Pedoman  Penulisan  Karya  Ilmiah:  Skripsi .  Tesis,  Dan Disertasi. Bandung: Uin Sunan Gunung Djati Bandung. Google Scholar
Pranoto,  Naning.  (2015). Writing  For  Therapy .  Yayasan  Pustaka  Obor  Indonesia.

## Google Scholar
Purnamarini, Diah Putri Ayu, Setiawan, Theodorus I., & Hidayat, Dede Rahmat. (2016). Pengaruh  Terapi  Expressive  Writing  Terhadap  Penurunan  Kecemasan  Saat  Ujian Sekolah  (Studi  Kuasi  Eksperimen  Terhadap  Siswa  Kelas  Xi  Di  Sma  Negeri  59 Jakarta). Insight: Jurnal Bimbingan Konseling , 5 (1), 36–42. Google Scholar
Qonitatin, Novi, Widyawati, Sri, & Asih, Gusti Yuli. (2011). Pengaruh Katarsis Dalam Menulis  Ekspresif  Sebagai  Intervensi  Depresi  Ringan  Pada  Mahasiswa. Jurnal Psikologi , 9 (1). Google Scholar
Sagiyanto,  Asriyani,  &  Ardiyanti,  Nina. (2018).  Self  Disclosure  Melalui  Media  Sosial Instagram  (Studi  Kasus  Pada  Anggota  Galeri  Quote). Nyimak:  Journal  Of Communication , 2 (1), 81–94. Google Scholar
Sarwono,  Sarlito  W.  (2010).  Psikologi  Remaja  (Revisi). Jakarta:  Rajawali . Google Scholar
Sugiarto,  Angga,  &  Sunarko,  Sunarko.  (2018).  Pengaruh  Expressive  Writing  Therapy Terhadap Penurunan Depresi, Cemas, Dan Stres Pada Remaja Di Panti Rehabilitasi Sosial  Psmp  Antasena  Magelang. Jurnal  Ilmu  Keperawatan  Jiwa , 1 (1),  48–61. Google Scholar
Yusuf,  A.  Muri.  (2014). Metode  Penelitian  Kuantitatif  Kualitatif  Dan  Penelitian Gabungan (Jakarta: Prenadamedia Grup) . Sinjai. Google Scholar

## Copyright holder:
Nurmawati, Habibi Ahmad Agdah (2022)

## First publication right:
Syntax Literate: Jurnal Ilmiah Indonesia
This article is licensed under: