## HUBUNGAN INDEK MASA TUBUH DENGAN KESEGARAN JASMANI PADA ANAK USIA 13-15 TAHUN DI SMP N 3 SINGARAJA

## Gede Doddy Tisna MS
Jurusan Ilmu Keolahragaan Fakultas Olahraga dan Kesehatan Universitas Pendidikan Ganesha e-mail: doddy_ikor2008@yahoo.com

## Abstrak
Tujuan  penelitian  ini  adalah  untuk  mengetahui  hubungan  antara  indek  masa tubuh dengan kesegaran jasmani pada anak usia 13-15 tahun di SMP N 3 Singaraja. Penelitian  ini  merupakan  penelitian survai  dengan  studi  korelasional.  Sampel ditentukan  dengan simple  random  sampling .  Sampel adalah  anak  usia  13-15  tahun yang  berjumalah  195  orang.  Instrumen  yang  digunakan  adalah  Tes  Kesegaran Jasmani Indonesia (TKJI). Data  yang didapat dianalisis dengan  uji  korelasi Bivariat Rank Spearman dengan bantuan program SPSS.16.5.
Hasil  uji  korelasi  Bivariat  Rank  Spearman  didapatkan  bahwa  terdapat hubungan  kuat  yang  negatif  antara  indeks  massa  tubuh    dan  tingkat  kesegaran jasmani  menunjukkan  koefisien  korelasi  =  -  0,574  dengan  taraf  signifikansi  p  = 0,000.  Kesimpulan  :  terjadi  hubungan  negatif  yang  sangat  signifikan  antara  indeks massa tubuh dengan tingkat kesegaran jasmani pada anak usia 13-15 tahun di SMP N 3 Singaraja tahun 2014.
Kata-kata kunci : indek masa tubuh, kesegaran jasmani, usia 13-15 tahun.
PENDAHULUAN Kesegaran jasmani sangat diperlukan dalam menjalani kehidupan, orang yang memiliki kesegaran  yang  baik,  pasti  memiliki fisik yang sehat. Orang yang memiliki kesegaran  jasmani  yang  jelek  akan lebih mudah terserang penyakit kronik seperti  serangan  jantung,  diabetes, kelelehan, dan kelemahan otot.
Seseorang  yang  secara  fisik  bugar dapat melakukan aktivitas fisik sehari- harinya  dengan  giat,  memiliki  risiko rendah  dalam  masalah  kesehatan  dan dapat menikmati olahraga serta
berbagai  aktivitas  lainnya  (Meredith,
1996).  Perkembangan kesegaran jasmanai  pada  masa  remaja  perlu mendapat perhatian. Menurut Sahari T (dalam Utari, 2007) melakukan penelitian di Jakarta (1997) pada anak- anak  usia  6-12  tahun  menunjukkan bahwa  41,5  %  anak  memiliki  tingkat kesegaran  jasmani  sedang,  sedangkan 41,1%  memiliki  tingkat  kesegaran jasmani  kurang  dan  kurang  sekali. Hasil  ini  tidak  jauh  berbeda  dengan penelitian  yang  diperoleh  Departemen Kesehatan  pada  tahun  1993,  yakni 47,8%  anak  usia  sekolah  dasar  di  20
SD  DKI  memiliki  tingkat  kesegaran jasmani kurang dan kurang sekali. Salah satu komponen kesegaran jasmani yang penting adalah komposisi  tubuh.  Disamping  itu  gaya hidup  dan  kebiasaan  jarang  untuk bergerak  mempengaruhi  indek  masa tubuh  seseorang  yang  mengarah  ke obesitas.  Dalam  10  tahun  terakhir  ini, angka prevalensi atau kejadian obesitas di seluruh dunia menunjukkan peningkatan  yang  signifikan.  Saat  ini,
1,6  miliar  orang  dewasa  di  seluruh dunia  mengalami  berat  badan  lebih ( overweight ),  dan  sekurang-kurangnya 400 juta diantaranya mengalami obesitas Pada tahun 2015, diperkirakan
2,3 miliar orang dewasa akan mengalami overweight dan 700 juta di antaranya mengalami obesitas. (Siahaan, 2014).
Kejadian  obesitas  di  negara- negara  maju  seperti  di  negara-negara Eropa,  Amerika,  dan  Australia  telah mencapai  tingkatan epidemi .  Kejadian ini tidak hanya terjadi di negara-negara maju saja, obesitas di beberapa negara berkembang  bahkan  telah  menjadi masalah  kesehatan  yang  lebih  serius. Sebagai  contoh,  70%  dan  penduduk dewasa  Polynesia  di  Samoa  masuk kategori obesitas (WHO, 1998).
Prevalensi overweight dan
obesitas  juga  meningkat  sangat  tajam di  kawasan  Asia-Pasifik.  Sebagai contoh,  20,5%  dari  penduduk  Korea Selatan  tergolong overweight dan 1,5%  tergolong  obesitas.  Di  Thailand, 16% penduduknya mengalami overweight dan 4% mengalami obesitas.  Di  daerah  perkotaan  Cina, prevalensi overweight adalah  12,% pada laki-laki dan  14,4%  pada
perempuan, sedang di daerah pedesaan prevalensi overweight pada  laki-laki
dan  perempuan  masing-masing  adalah 5,3% dan 9,8% (Inoue, 2000).
Obesitas tidak hanya
ditemukan  pada  penduduk  dewasa tetapi juga pada anak-anak dan remaja. Penelitian  yang dilakukan di  Malaysia akhir-akhir  ini  menunjukkan  bahwa prevalensi  obesitas  mencapai  6,6% untuk  kelompok  umur  7  tahun  dan menjadi  13,8%  pada  kelompok  umur 10  tahun  (Ismail  &  Tan,  1998).  Di Cina,  kurang  lebih  10%  anak  sekolah mengalami  obesitas,  sedangkan  di Jepang  prevalensi  obesitas  pada  anak umur  6-14  tahun  berkisar  antara  5% s/d 11% (Ito & Murata, 1999).
Berdasarkan data Riset
Kesehatan  Dasar  (Riskesdas)  tahun 2007,  prevalensi  nasional  obesitas umum  pada  penduduk  berusia  ≥  15 tahun  adalah  10,3%  terdiri  dari  laki- laki  13,9%,  dan  perempuan  23,8%  , sedangkan  prevalensi overweight pada anak-anak  usia  6-14  tahun  pada  laki- laki  9,5%  dan  pada  perempuan  6,4%. Angka  ini  hampir  sama  dengan estimasi WHO sebesar 10% pada anak usia 5-17 tahun.
Masa  remaja  merupakan  masa pertumbuhan cepat dan terjadi perubahan  dramatis  pada  komposisi tubuh  yang  mempengaruhi  aktivitas fisik  dan  respon  terhadap  latihan. Terdapat  peningkatan  pada  ukuran tulang  dan  massa  otot  serta  terjadi perubahan  pada  ukuran  tubuh  dan distribusi  dari  penyimpanan  lemak tubuh  (Meredith  C,  1996).  Untuk mengetahui perkembangan penyimpanan  lemak,  yang  mengarah ke  obesitas  digunakan  i ndeks  masa tubuh  (IMT)  merupakan  indeks  yang dihitung sebagai hasil bagi berat badan dalam  kilogram  dengan  kuadrat  dari tinggi  badan  dalam  meter  (Shetty
&James, 1994). IMT yaitu berat/tinggi 2 (kg/m2)  (WHO,  2000). WHO Expert Committee telah mengusulkan klasifikasi dari overweight dan  obesitas  yang  dapat diterapkan  pada  laki  maupun  wanita dewasa
Pentingnya  kesegaran    jasmani pada  masa  remaja  dan  pesatnya pertumbuhan  pada  masa  remaja,  dan dibarengi  dengan  data  prevalensi obesitas. Pada masa remaja kalau tidak di  isi  dengan  aktifitas  fisik  yang  baik,
ditambah dengan kebiasaan mengkonsumsi  makanan  cepat  saji, maka kesegaran jasmani akan menurun dan kecendrungan mengarah ke obesitas akan tinggi. Maka  tujuan dari peneliti  ini  adalah  mencari  hubungan indek  masa  tubuh  dengan  kesegaran jasmani pada anak usia 13-15 tahun di SMP N 3 Singaraja”

## KAJIAN PUSTAKA
Kesegaran Jasmani Kesegaran Jasmani yakni kemampuan seseorang melakukan kerja  sehari-hari  secara  efisien  tanpa timbul  kelelahan  yang  berlebihan sehingga  masih  dapat  menikmati waktu  luangnya  (Djoko  Pekik  Irianto, 2004:  2).  Pendapat  ini  diperkuat dengan  pernyataan  dari  (Santosa Giriwijoyo  dkk,  2007:  43)  yang menyatakan bahwa “kesegaran jasmani  adalah  derajat  sehat  dinamis seseorang  yang  menjadi  kemampuan jasmani  yang  dasar  untuk  dapat melaksanakan tugas yang harus dilaksanakan”.  Menurut  Rusli  Lutan, (2001)  “Kesegaran  jasmani  (yang terkait  dengan  kesehatan)  adalah kemampuan seseorang untuk
melakukan tugas fisik yang
memerlukan kekuatan, daya tahan, dan fleksibilitas”.  Menurut  Giam  (1993).
Status  kesegaran  dapat  dinilai  dari konponen kesegaran yang dikelompokkan  menjadi dua golongan yaitu:  1)  komponen  kesegaran  yang berhubungan dengan kesehatan, meliputi: dayatahan jantung-paru, kekuatan dan daya tahan otot, kelentukan, komposisi tubuh. 2) komponen kesegaran yang berhubungan  dengan  keterampilan, meliputi: kecepatan, koordinasi, power , dan kelincahan.
Menurut  Utari,  (2007).  faktor- faktor yang memepengaruhi kesegaran jasmani yaitu :
1. Umur; terdapat bukti yang berlawanan antara umur dan kelenturan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kelenturan meningkat  sampai  remaja  awal  dan sesudah  itu  menurun.  Dilaporkan bahwa  penurunan  kelenturan  dimulai sekitar  usia  10  tahun  pada  anak  laki- laki dan 12 tahun pada anak perempuan  dan  bukti  menunjukkan bahwa dewasa yang lebih tua mempunyai kelenturan kurang dibanding  dewasa  muda.  Penelitian  di Belanda  melaporkan  bahwa  kekuatan aerobik  (VO2  maks)  puncaknya  pada umur  18  dan  20  tahun  pada  laki-laki serta  16  dan  17  tahun  pada  anak perempuan,  bertepatan  dengan  umur puncak massa otot. Pengukuran kesegaran jasmani pada sebuah penelitian 8800 orang Amerika berusia 10-18  tahun  menunjukkan  bahwa kesegaran  kardiorespirasi  cenderung tetap  konstan  atau  meningkat  antara usia 12-18 tahun. Hal ini menunjukkan bahwa  daya  tahan  tiap  unit  massa tubuh  tanpa  lemak  mungkin  menurun atau masih belum berubah.
2.  Jenis  kelamin;  secara  umum  anak perempuan lebih lentur dari pada anak laki-laki. Perbedaan anatomis dan pola gerak  serta  aktivitas  yang  teratur  pada kedua jenis kelamin mungkin menyebabkan  perbedaan  kelenturan ini.  Kekuatan  otot  juga  berbeda  antar jenis  kelamin.  Penelitian  di  Oman (2001)  pada  anak  berusia  15-16  tahun menunjukkan bahwa kesegaran aerobik lebih tinggi pada anak laki-laki dibandingkan anak perempuan.
3.  Genetik;  terdapat  bukti-bukti  kuat yang  menunjukkan  bahwa  variasi genetik  berbeda  dalam  hal  respon terhadap  kesegaran  jasmani  yang berhubungan dengan kesehatan. Genotip mempengaruhi  komponen kesegaran jasmani yang berbeda (fenotip) dengan berbagai jalan.
Pengaruh  keturunan  terhadap  lemak tubuh  25%,  kesegaran  otot  20-40%, dan kesegaran kardiovaskuler 10-25%. Hal ini dibandingkan pada orang-orang yang tidak terlatih.
4.  Ras;  pola  kesegaran  jasmani bervariasi  diantara  anak-anak  dengan etnis/ras  yang  berbeda  akibat  faktor biologis dan faktor sosiokultural. Pada sebuah penelitian di Inggris didapatkan bahwa  kesegaran  kardiovaskuler  pada anak-anak  yang  berasal  dari  anak benua  India  lebih  rendah  daripada anak-anak  Inggris  lainnya.  Penelitian di  Birmingham  menunjukkan  bahwa anak  Afro-Amerika  dan  Kaukasian mempunyai  angka  VO2  istirahat  dan selama  latihan  submaksimal  yang sama,  namun  VO2  maks  lebih  rendah 15% pada anak Afro Amerika. 5.  Aktivitas  Fisik;  Aktivitas  fisik didefinisikan  sebagai  setiap  gerakan tubuh  yang  dihasilkan  oleh  otot-otot skeletal dan menghasilkan peningkatan resting energy expenditure yang
bermakna.  Aktivitas  fisik  juga  dapat didefinisikan  sebagai  suatu  gerakan fisik  yang  menyebabkan  terjadinya kontraksi  otot.  Aktivitas  fisik  di  luar sekolah  termasuk  aktivitas  fisik  di waktu luang, dimana aktivitas dilakukan  pada  saat  yang  bebas  dan dipilih  berdasarkan  kebutuhan  dan ketertarikan  masing-masing  individu. Hal ini termasuk latihan dan olah raga. Latihan merupakan bagian dari aktivitas fisik yang terencana,
terstruktur,  berulang  dan  bertujuan untuk  meningkatkan  atau  menjaga kesegaran jasmani, sedangkan olahraga  termasuk  sebuah  bentuk aktivitas fisik yang melibatkan kompetisi.  Aktivitas  fisik  pada  anak dan  remaja  dipengaruhi  oleh  berbagai hal, diantaranya adalah faktor fisiologis/perkembangan
(misalnya pertumbuhan, kesegaran jasmani, keterbatasan fisik), lingkungan
(fasilitas,  musim,  keamanan)  dan faktor psikologis, sosial dan demografi (pengetahuan,  sikap,  pengaruh  orang tua,  teman  sebaya,  status  ekonomi, jenis kelamin, usia). Gambaran aktivitas fisik harus mempertimbangkan kemungkinan
aspek-aspek  (1)  tipe  dan  tujuan aktivitas  fisik  (misal:  rekreasi  atau kewajiban,  aerobik  atau  anaerobik, pekerjaan),  (2)  intensitas  (beratnya), (3)  efisiensi,  (4)  durasi  (waktu),  (5) frekuensi (misalnya waktu per minggu),  (6)  pengeluaran  kalori  dari aktivitas yang dilakukan.
6. Kadar Hemoglobin;  salah satu yang mempengaruhi kesegaran jasmani adalah  kapasitas  pembawa  oksigen. Oksigen  dibawa  oleh  aliran  darah  ke jaringan sel-sel tubuh, termasuk sel-sel otot jantung. Pengangkutan O2

## Indeks Massa Tubuh (IMT)
IMT  merupakan  indeks  yang dihitung sebagai hasil bagi berat badan dalam  kilogram  dengan  kuadratdari tinggi badan dalam meter (Shetty & James,  1994). Indek  masa  tubuh
(IMT),  yaitu  berat/tinggi 2 (kg/m2) (WHO, 2000). WHO Expert Committee telah mengusulkan klasifikasi dari overweight dan obesitas  yang  dapat  diterapkan  pada laki maupun wanita dewasa
Tabel  1.  Klasifikasi  berat  badan  pada orang  dewasa  berdasar  IMT  (WHO,
1998) Klasifikasi IMT (kg/m2) Risiko komorbiditas Kurus < 18,5 Rendah Batas normal 18,5-24,9 Average Kelebihan berat badan ≥ 25 Meningkat Obese I 30-34,9 Berat Obese II 35-39,9 Sangat berat Obese III ≥ 40 Masa Remaja (13-15 Tahun) Menurut Iwan (2011) adolesensi atau masa remaja merupakan  masa  transisi  dari  masa kanak-kanak  menuju  masa  dewasa. Hal  ini  biasanya  dipandang  dari  segi kematangan  seksual  dan  cepatnya pertumbuhan. Adolesensi dimulai dengan percepatan rata-rata pertumbuhan sebelum mencapai kematangan  seksual,  kemudian  timbul fase  perlambatan,  dan  berhenti  setelah tidak  terjadi  pertumbuhan  lagi,  yaitu setelah mencapai masa dewasa. Pertumbuhan  yang  cepat  pada  masa adolesensi  menimbulkan  terjadinya perbedaan-perbedaan morfologis antara anak laki-laki dengan
perempuan  yang  makin  jelas.  Ciri-ciri yang  menonjol  adalah  bertambah lebarnya  bahu  anak  laki-laki  lebih cepat dibandingkan dengan perkembangan pinggulnya. Sebaliknya terjadi  pada  anak-anak  perempuan yang  mengalami  pertumbuhan  yang cepat  pada  pelebaran  pinggulnya, dibandingkan  dengan  perkembangan pada bagian pinggang dan bahu.
Perubahan  secara  proporsional terjadi  pada  tulang  otot  dan  jaringan lemak pada masa adolesensi.
Pertumbuhan  tulang  dan  otot  sejalan dengan  peningkatan  tinggi  dan  berat badan.  Sedangkan  penurunan  volume jaringan  lemak  lebih  nampak  pada anak  laki-laki  dibandingkan  dengan anak  perempuan.  Pertumbuhan  tulang dan  otot  sama,  tetapi  penurunan volume lemak tidak sama lamanya.
Adolesensi ditandai oleh berbagai  macam  perubahan-perubahan fisiologis  yang  berhubungan  dengan masa pubertas dan berpengaruh terhadap  penampilan  fisik  pada  kedua jenis  kelamin.  Salah  satu  perubahan adalah  denyut  nadi  basal  yang  selalu menurun  secara  berangsur-angsur  dan sama  untuk  kedua  jenis  kelamin  sejak lahir.
Terkait kesegaran jasmani pada masa  adolesensi  terjadi  perbedaan yang  mencolok  dalam  hasil  tes kesegaran  jasmani antara  laki-laki  dan perempuan. Penurunan kesegaran jasmani anak perempuan masa adolesensi  ada  kemungkinan  bukan karena  kurangnya  motivasi  untuk memperoleh  skor  yang  baik  dalam  tes kesegaran jasmani, meskipun sebenarnya mereka mampu melakukan.  Sedikit  sekali  perempuan yang  melakukan  dengan  usaha  yang sungguh-sungguh  untuk  tes  lari 600
yard atau  dalam  tes  kekuatan  sebagai unsur  dalam  tes  kesegaran  jasmani (Sugiyanto,  1998).  Kecepatan  matang secara biologis laki-laki adanya hubungan  dengan  penampilan  gerak. Umumnya  anak  laki-laki  masa  puber meningkat  secara  terus-menerus  dan teratur dalam lari dan melompat, tetapi sedikit  terlambat  dalam  lemparan.  Hal ini  berhubungan  dengan  serangkaian pertumbuhan  fisik,  seperti  tungkai yang memanjang, pinggul yang melebar sebelum pengembangan bagian  pundak.  Dalam  lompat  jauh tanpa  awalan,  menggantung  dengan lengan ditekuk, dan  baring duduk (sit- ups) dengan  lutut  ditekuk  anak  laki- laki  umur  10  sampai  16  tahun menunjukkan peningkatan yang berbeda. Peningkatan penampilan tertinggi  untuk  lompat  jauh  tanpa awalan  terjadi  antara  umur  14  dengan 15 tahun dan umur 11 sampai 12 tahun untuk lengan menggantung dan sit-ups (Iwan  2011). Peningkatan, maksimum lompat jauh tanpa awalan dan menggantung bertepatan dengan puncak percepatan pertumbuhan tinggi badan,  sedangkan  peningkatan  pada sit-ups  1  (satu)  tahun  sebelum  puncak percepatan  pertumbuban  tinggi  badan. Peningkatan  yang  lebih  cepat  pada anggota badan sehingga secara mekanika  memberikan  keuntungan dalam melakukan sit-ups karena togok relalif  lebih  pendek  (Iwan    2011). Pertumbuhan yang cepat pada laki-laki memberikan keuntungan dalam ukuran dan bentuk tubuh, kekuatan dan fungsi fisiologis yang memberikan kemudahan  dalam  penampilan  fisik selama  masa  adolesensi.  kesegaran jasmani  anak  laki-laki  meningkat secara  teratur  sesuai  bertambahnya umur  sampai  kira-kira  12  tahun.
Setelah  umur  tersebut  penampilan meningkat  secara  cepat,  sebaliknya penampilan,  perempuan  setelah  umur 12  tahun  makin  menurun  (Sugiyanto, 1998).  Masa  adolesensi  merupakan saat  yang  baik  untuk  pengembangan kesegaran  jasmani.  Pengembangan yang terjadi merupakan hasil perubahan-perubahan dalam
peningkatan  luasnya  otot  dan  ukuran badan  baik  untuk  laki-laki  maupun perempuan.  Faktor latihan  fisik  sangat berpengaruh terhadap tingkat
kesegaran jasmani

## METEDOLOGI PENELITIAN
Penelitian  ini  menggunakan metode survai dengan studi korelasional. Tujuan studi korelasional adalah  untuk  menguji  sampai  sejauh mana  variasi-variasi  dalam  suatu variabel  berkaitan  dengan  variasi- variasi variabel lain berdasarkan koefisien korelasi (Thomas dan Nelson,  1990). Populasi  adalah  siswa yang berumur 13-15 tahun di SMP N 3 Singaraja berjumlah 400 orang. Sampel  ditentukan  dengan simple random sampling . Sampel adalah anak usia 13-15 tahun yang berjumalah 195 orang.
Menurut Widiastuti (2011)
kesegaran  jasmani di ukur dengan Tes Kesegaran Jasmani Indonesia.
Untuk putra terdiri dari :
a. lari 50 meter (13-15 tahun)
b. gantung  angkat  tubuh (pull  up) selama 60 detik
c. baring  duduk (sit  up) selama  60 detik
d. loncat tegak (vertical jump)
e. lari 1000 meter (usia 13-15 tahun) Untuk putri terdiri dari :
a. lari 50 meter (13-15 tahun)
b. gantung siku tekuk ( tahan pull up) selama 60 detik
c. baring  duduk (sit  up) selama  60 detik
d. loncat tegak (vertical jump)
e. lari 800 meter (usia 13-15 tahun) Untuk  mengetahui  hubungan
indek  masa  tubuh  dengan  kesegaran jasmani  maka analisis  yang digunakan adalah  menggunakan  uji  korelasi
Bivariat Rank Spearman dengan bantuan program SPSS 16.5.

## HASIL DAN PEMBAHASAN Hasil Penelitian
Deskripsi data IMT dan tingkat kesegaran  jasmani  (TKJ)  dari  jumlah sampel sebesar 195 orang yang berusia antara  13-15  tahun  pada  SMP  N  3 Singaraja  menunjukkan  bahwa,  data IMT dari sampel 195 orang usia 13-15 tahun  diperoleh  data  IMT  sampel katagori  kurus  ( underweight )  5  orang (2,6%),  indeks  massa  tubuh  katagori normal    148  orang  (75,9%),  indeks massa  tubuh  katagori  kelebihan  berat badan  ( overweight )  25  orang  (12,8%), indeks  massa tubuh katogi obesity 17 orang (8,7%). Secara lengkap deskripsi kategori IMT disajikan pada tabel 2.

## Tabel 2. Katagori Indeks Massa Tubuh
IMT
Frequency  Percent Valid Percent Cumulative percent Underweight 5 2.6 2.6 2.6 Normal 148 75.9 75.9 78.5 Overweight 25 12.8 12.8 91.3 Obesity 17 8.7 8.7 100.0 Total 195 100.0 100.0 Deskripsi data tingkat kesegaran  jasmani    dari  sampel  195 orang usia 13-15 tahun di peroleh hasil dengan  katagori  tingkat  kesegaran
jasmani    kurang  sekali    sebanyak  37 orang  (19,0%),    tingkat  kesegaran jasmani  katagori  kurang sebanyak 59 orang  (30,3%),  tingkat  kesegaran jasmani  dengan  katagori  sedang  67 orang  (34,4%),  tingkat  kesegaran jasmani dengan katagori baik 24 orang (12,4%) dan tingkat kesegaran jasmani katagori baik sekali 8 orang (4,1%).
Tabel 3. Tingkat Kesegaran Jasmani TKJ
Frequency  Percent Valid Percent Cumulative Percent Kurang sekali 37 19.0 19.0 19.0 Kurang 59 30.3 30.3 49.2 Sedang 67 34.4 34.4 83.6 Baik 24 12.3 12.3 95.9 baik sekali 8 4.1 4.1 100.0 Total 195 100.0 100.0 Selanjutnya deskripsi hubungan IMT dengan tingkat kesegaran  jasmani  pada  anak  usia  13 sampai  15  tahun  di  SMP  N  3 Singaraja, dapat dideskripsikan sebagai  berikut.  Jumlah  IMT  sampel katagori  kurus  ( underweight )  5  orang dimana  1  orang  memiliki  tingkat kesegaran  jasmani katagori baik dan 4 orang  memiliki  katagori  baik  sekali. Jumlah    IMT  katagori  normal  148 orang  dimana  12  orang  memiliki tingkat  kesegaran  jasmani  katagori kurang  sekali,    45  orang  memiliki tingkat  kesegaran  jasmani  katagori kurang,  64  orang  memiliki  tingkat kesegaran jasmani katagori sedang,  23 orang  memiliki  tingkat  kesegaran jasmani  katagori  baik  dan  4  orang memiliki  tingkat  kesegaran  jasmani katagori  baik.  Jumlah  indeks  massa tubuh  katagori  kelebihan  berat  badan ( overweight )  orang  25  dimana  13 orang  memiliki  tingkat  kesegaran
jasmani  katagori  kurang  sekali,    11 orang  memiliki  tingkat  kesegaran jasmani  katagori  kurang  dan  1  orang memiliki  tingkat  kesegaran  jasmani katagori  sedang.  Jumlah  IMT  katogi obesitas sebanyak 17 orang dimana 12 orang  memiliki  tingkat  kesegaran jasmani  katagori  kurang  sekali,  3 orang  memiliki  tingkat  kesegaran jasmani  katagori  kurang  dan  2  orang memiliki  tingkat  kesegaran  jasmani katagori  sedang.  Dari  keseluruhan katagori  IMT  total  sampel  195  orang di peroleh data 37 orang kurang sekali tingkat  kesegaran  jasmaninya,  59 orang  tingkat  kesegaran  jasmaninya kurang,  67  orang  tingkat  kesegaran jasmaninya  sedang,  24  orang  tingkat kesegaran  jasmaninya  baik  dan  8 orang  tingkat  kesegaran  jasmaninya baik sekali.
Tabel 4. Tabel Hubungan Indek Massa Tubuh  dengan  Kesegaran
Jasmani IMT * TKJ Crosstabulation TKJ Total Kurang sekali Kurang  Sedang  Baik baik sekali IMT  Under 0 0 0 1 4 5 Normal 12 45 64 23 4 148 Over 13 11 1 0 0 25 Obesity 12 3 2 0 0 17 Total 37 59 67 24 8 195 Selanjutnya sesuai dengan análisis data hubungan  IMT  dengan  kesegaran jasmani pada anak usia 13-15 tahun di SMP N 3
Singaraja, dengan menggunakan  uji  korelasi  Bivariat Rank  Spearman  didapatkan  bahwa terdapat  hubungan  kuat  yang  negatif antara indeks massa tubuh  dan tingkat kesegaran jasmani menunjukkan koefisien  korelasi  =  -  0,574  dengan
taraf signifikansi p = 0,000. Kesimpulan  dari  hubungan  negatif yang  sangat  signifikan,  artinya  makin bertambah  IMT    makin  berkurang menurun  tingkat  kesegaran  jasmani dari  sampel.    Secara  lebih  lengkap akan di sajikan dalam bentuk tabel.
Tabel  5.  Hasil  Analsis  Uji  Korelasi Bivariat Rank Spearman
Correlations IMT TKJ Spearman's rho IMT  Correlation Coefficient 1.000 -.574 ** Sig. (2-tailed) . 0.000 N 195 195 TKJ  Correlation Coefficient -.574 ** 1.000 Sig. (2-tailed) .000 . N 195 195 **. Correlation is significant at the 0.01 level (2-tailed).

## PEMBAHASAN
Hasil uji korelasi Bivariat Rank Spearman  didapatkan  bahwa  terdapat hubungan  kuat  yang  negatif  antara indeks  massa  tubuh    dan  tingkat kesegaran jasmani menunjukkan koefisien  korelasi  =  -  0,574  dengan taraf signifikansi p = 0,000. Kesimpulan  dari  hubungan  negatif yang  sangat  signifikan,  artinya  makin bertambah  IMT  makin  berkurang menurun  tingkat  kesegaran  jasmani dari sampel. Utari, Agustini, 2007
melalukan  penelitian  hubungan  indek masa tubuh dengan kesegaran  jasmani pada anak usia 12-14 tahun, memperoleh  hasil  penelitian  :  Dari  80 subyek  penelitian  yang  terdiri  dari  46 anak laki-laki dan 34 anak perempuan, didapatkan  TKJ  baik  1,2%,  sedang 13,8%, kurang 25%, dan kurang sekali
60%.  Tak  seorang  pun  anak  obesitas yang memiliki  tingkat  kesegaran jasmani  baik  atau  sedang.  Didapatkan hubungan  negatif  antara  IMT  dengan
TKJ  baik  pada  anak  laki-laki  (  r  =  - 0,666 ; p = 0,000 ) maupun pada anak perempu`an (r = - 0,442 ; p = 0,009).
Kesegaran Jasmani yakni kemampuan  seseorang  melakukan  kerja sehari-hari  secara  efisien  tanpa  timbul kelelahan  yang  berlebihan  sehingga masih dapat menikmati waktu luangnya. Menurut  Utari,  (2007),  Komponen kesegaran  jasmani  ada  dua  yakni  :  1). Kesegaran  jasmani  yang  berhubungan dengan  kesehatan  yang  terdiri  dari kesegaran aerobik atau kardiovaskuler, komposisi tubuh, dan kesegaran muskuloskeletal (termasuk  kekuatan, daya  tahan  dan  kelenturan  otot).  2. Kesegaran  jasmani  yang  berhubungan dengan  ketrampilan  yang  terdiri  dari ketangkasan,  kecepatan,  koordinasi, tenaga, dan keseimbangan.
Kesegaran  jasmani  yang  baik bisa  kita  kembangkan  pada  massa remaja,  melalui  aktivitas  fisik  karena masa  remaja  (usia  13-15  tahun) merupakan  masa  pertumbuhan  cepat dan  terjadi  perubahan  dramatis  pada komposisi  tubuh  yang  mempengaruhi aktivitas  fisik  dan  respon  terhadap latihan.  Terdapat  peningkatan  pada ukuran  tulang  dan  massa  otot  serta terjadi  perubahan  pada  ukuran  tubuh dan distribusi dari penyimpanan lemak tubuh (Meredith C, 1996).
Masalah  yang  terjadi  adalah pada massa ini orang malas melakukan aktivitas  fisik,  Keuntunganan  rajin melakukan  aktivitas  fisik  yang  teratur ,sistematis  dan  terprogram  dimana dapat dijelaskan 1). Kesegaran aerobik atau  kardiovaskuler  akan  meningkat, komposisi tubuh akan  ideal atau tanpa
lemak,  dan  kesegaran muskuloskeletal (termasuk  kekuatan,  daya  tahan  dan kelenturan  otot)  akan  meningkat  dan kesegaran  Jasmani  yang  Berhubungan dengan Ketrampilan meliputi ketangkasan,  kecepatan,  koordinasi, tenaga, dan keseimbangan akan meningkat. Selain itu kadar hemoglobin  dalam  sel  darah  merah akan meningkat maka kapasitas pembawa  oksigen  kedalam  tubuh meningkat,  komponen  cardiovascular juga bagus perkembangngannya, sehingga  oksigen bisa  di bawa keseluruh tubuh dan akhirnya
kesegaran jasmani kita akan meningkat.Sebaliknya  apa  bila  kita malas  untuk  melakukan  aktivitas  fisik maka  tubuh  kita,  termasuk  komposisi tubuh  yang  menimbun  lemak  (Utari 2007)
Terkait dengan komposisi tubuh menurut Utari (2007) komposisi tubuh  pada  dasarnya  terdiri  dari  2 komponen,  yakni  :  lemak  tubuh  dan massa  tubuh  tanpa  lemak.  Lemak tubuh  termasuk  semua  lipid  dari jaringan    lemak    maupun    jaringan lainnya.  Massa  tubuh  tanpa  lemak terdiri  dari  semua  bahan-bahan  kimia dan  jaringan  sisanya,  termasuk  air, otot,  tulang,  jaringan  ikat,  dan  organ- organ  dalam.  Komposisi  tubuh  lemak pada tubuh berdampak pada penurunan kesegaran jasmani, secara ilmiah orang yang  memiliki  lemak  akan  malas melakukan  aktivitas  fisik  dan  dari tingkat metabolism pengeluaran energi rendah,  yang  berdampak  pada  sulit mengurangi  berat  badan  akhirnya terjadi  peningkatan  indeks  massa tubuh atau kegemukan. Menurut Brien dan  Sharkey  (2003)  secara  fisiologi dapat di jelaskan metabolisme pengeluaran  energi  rendah  pada  orang
gemuk disebabkan karena  sistem saraf simpatik  yang  kurang  aktif  atau  lesu sehingga  berpengaruh  kepada  saraf
otonom yang membantu proses pengeluaran  ephineprin  (adrenalin) untuk  mempercepat  denyut  jantung dan  respon  lainnya  saat  melakukan aktivitas  fisik.  Ephineprin  (adrenalin) juga mendorong pelepasan asam lemak dari sel lemak. Aktivitas saraf simpatik kurang  berarti  pengeluaran  ephineprin (adrenalin) sedikit, pengeluaran ephineprin  (adrenalin)  sedikit  tingkat metabolism  dan  pemanpaatan  lemak menjadi rendah.

## SIMPULAN
Terdapat hubungan negatif
yang  sangat  signifikan  antara  indeks massa  tubuh  dan  tingkat  kesegaran jasmani pada anak usia 13-15 tahun di SMP N 3 Singaraja tahun 2014.

## DAFTAR PUSTAKA
Brian  dan  Sharkey. Kebugaran  dan
Kesehatan. 2003.  Jakarta  :  PT Raja Grafindo Persada. Giam, 1993. Ilmu Kedokteran Olahraga,  Jakarta:  Bina  Putra Aksara. Johnson  B,  Nelson J.  Practical measurements for evaluation in physical  education.  4th  ed. New York : Macmillan Publishing Company ; 1986.
Lutan,  Rusli,  dkk.  (2001).  Pendidikan
Kesegaran  Jasmani  :  Orientasi Pembinaan Di Sepanjang Hayat. Jakarta  :  Direktorat  Jenderal Pendidikan Dasar Dan Menengah  Bekerjasama  Dengan Direktorat Jenderal Olahraga Meredith  C. Exercise  and  fitness .  In  :
Rickert  V,  editor.  Adolescent nutrition assesment and
management.  New  York  : Chapman & Hall ; 1996. p. 25- 41. Shetty, P.S. & James, W.P.T. (1994).
BodyMass Index A Measure of chronic energy divicience in adults , Rome: FAO.
Shiri Sherf Dagan, Shlomo Segev, Ilya Novikov  and  Rachel  Dankner. 2013.  " Waist  circumference  vs body  mass  index  in  association with cardiorespiratory fitness in healthy  men  and  women:  a cross  sectional  analysis  of  403 subjects” . Nutrition Journal 2013, 12:12  (diakses tanggal 10 Oktober  2013,  pukul  08.30 wita).
Sugiyanto,  1998. Perkembangan  dan Belajar  Motorik .  Departemen
Pendidikan dan Kebudayaan. Swadesi,  Iwan.  2010. Buku  Ajar Perkembangan dan Belajar Motorik .  Buku  ajar.  Jurusan Ilmu  Keolahragaan,  Fakultas Olahraga dan Kesehatan, Undiksha Singaraja. Thomas,  J.R.  &  Nelson,  J.K.  (1990). Reseerch  Method  in  Physical
Activity , Campaign, Illinois:
Human Kinetics Books.
Utari, Agustini. 2007. Hubungan Indek Masa  Tubuh  dengan  Kesegaran Jasmani  Pada  Anak  Usia  12-14 Tahun (Tesis). Program Pascasarjana Pendidikan Dokter pesialis ,Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro Semarang. WHO  Western  Pasific  Region,  2000, The  Asia-Pasific  perspective:
Redefining obesity and its treatment.
Widiastuti, 2011. Tes dan Pengukuran Olahraga . PT Bumi Timur Jaya.
Siahaan.  2014.  Penelitian  Hubungan obesitas  dengan  ideal  diri  ( self
–  ideal )  pada  remaja  di  SMU Santo  Thomas  –  3  Medan.
( diakses tanggal 27 April 2014. Pukul 11.00 Wita)