Pengembangan Self-Help Book untuk Mengatasi Kesepian Pada Remaja

## PENGEMBANGAN SELF-HELP BOOK UNTUK MENGATASI KESEPIAN PADA REMAJA DENGAN TEKNIK MENULIS CERITA
Rina Fitriana 1
Karsih 2
Susi Fitri 3

## Abstrak
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  menghasilkan  media  pembelajaran self  help  book (buku  bantuan  diri) mengenai cara mengatasi kesepian dengan teknik menulis cerita yang ditujukan kepada kelas VIII di salah satu SMP di Kota Tangerang untuk digunakan secara mandiri. Metode penelitian yang digunakan merupakan metode Design By Research (DBR) yang terdiri dari empat tahapan model yaitu analisis- eksplorasi,  desain-konstruksi,  evaluasi-refleksi  dan  implementasi.  Evaluasi  dilakukan  oleh  validator ahli  media,  ahli  materi,  guru  bimbingan  konseling  dan  peserta  didik.  Berdasarkan  data  tersebut menunjukkan hasil evaluasi validitas ahli media 88% (sangat layak). Validitas ahli materi 78% (layak), guru bimbingan konseling 100% (sangat layak) dan peserta didik 90% (sangat layak). Hasil penelitian adalah sebuah buku yang berisi tahapan menulis cerita menggunakan teori cerita pada perspektif terapi naratif .
Kata  Kunci:  Pengembangan,  Model  DBR,  Self-Help  Book,  Kesepian,  Teori  Cerita,  Terapi Naratif

## Abstract
This study aims to produce an instructional book about to overcome loneliness by story writing aimed at class VIII in junior high schools in Tangerang. The research method used is the Design By Research (DBR) method which consists of four stages of the model: analysis-exploration, design-construction, analysis-reflection, implementation. Formative evaluation had be done by a validation evaluation 88% (very  feasible),  validity  of  the  material  experts  is  78%  (adequate),  validity  of  guidance  counseling teacher is 100% (very feasible) and the students are 90% (very feasible). The result of the research is a book that contains the stages of story writing using story theory from the perspective of narrative therapy.
Keywords:  Development,  DBR  Model,  Self-Help  Book,  Loneliness,  Story  Theory,  Narrative Therapy
1 Universitas Negeri Jakarta, rinafitriana424@gmail.com
2 Universitas Negeri Jakarta, karsih@unj.ac.id
3 Universitas Negeri Jakarta, susi.fitri@unj.ac.id
Kesepian  terjadi  karena  terdapat perbedaan  kognisi  sosial  pada  individu. Kognisi sosial melibatkan aktivitas kognitif seperti  berpikir  tentang  orang  lain  dan hubungan  sosial.  Salah  satu  karakteristik khusus  yang  paling  menonjol  pada hubungan sosial remaja adalah membangun persahabatan.  Persahabatan  dan  dukungan dari teman dapat mengurangi atau menghilangkan  kesepian  pada  individu karena  menunjukkan  keberhasilan  dalam bersosial  serta  memiliki kompetensi  sosial yang lebih tinggi
Koneksi dengan teman sebaya menjadi  faktor  pendukung  yang  penting pada masa remaja (Santrock, 2014) . Individu perlu  terhubung  dengan  orang  lain  agar tidak  merasa  kesepian.  Seseorang  dapat sendirian untuk sementara waktu dan tidak merasa kesepian karena mereka terhubung dengan  pasangan,  keluarga  dan  teman mereka bahkan ketika berada di kejauhan.
Remaja sering mendeskripsikan kesepian yang dialaminya sebagai kekosongan,  kebosanan  dan  keterasingan. Remaja  harusnya  tidak  kesepian  karena mulai meluasnya koneksi dengan orang lain terutama  teman  sebaya.  Namun  faktanya remaja lebih sering kesepian ketika merasa ditolak, terasing dan tidak mampu memiliki peran  dalam  lingkungannya.  Remaja  yang sulit  dalam  membentuk  hubungan  sosial terutama  di  lingkungan  sekolah  akan melakukan  penarikan  diri  yang  dapat berkontribusi pada kesepian (Woohdhouse, Dykas, & Cassidy, 2011).
Penyebab  lain  terjadinya  kesepian pada  remaja  yaitu  belum  terbentuknya hubungan  interpersonal  yang  intim  dan terjadinya  penolakan  hingga  kurangnya pertemanan dengan teman sebaya (Vanhalst,  Luyckx,  &  Goossens,  2020). Selain  itu,  kesepian  juga  dapat  dialami dalam  relasi  dengan  pacar  disebabkan remaja  tidak  menerima  perhatian  yang diinginkannya dari pasangannya (Danneel,
Maes,  &  Vanhalst,  2017).  Meningkatnya kesepian  yang  dialami  oleh  remaja  juga dipengaruhi  oleh  berkurangnya  kedekatan remaja  dan  kehangatan  dalam  hubungan remaja-orang  tua  yang  disebabkan  oleh konflik antara mereka.
Remaja  yang  mengalami  kesepian rentan  mengalami  depresi,  bunuh  diri  dan melakukan  kenakalan  remaja.  Jika  tidak segera diatasi, kesepian dapat menimbulkan kekhawatiran yang akan berpengaruh pada perkembangan remaja. Masa remaja menjadi  penentu  individu  karena  individu akan  menghadapi  tugas  perkembangan berikutnya  yaitu  membentuk  hubungan intim dan memulai masa dewasa awal. Jika mampu  membentuk  persahabatan  yang sehat  dan  menciptakan  relasi  dengan individu  lain,  keintiman  akan  tercapai. Namun jika tidak, isolasi akan terjadi. Hal tersebut  merupakan  tahap  perkembangan keenam  Erikson  yaitu  keintiman  versus isolasi pada rentang usia 19-36 tahun.
Studi pendahuluan yang telah dilakukan  dengan  melibatkan  160  peserta didik kelas VIII di salah satu SMP Negeri di  Kota  Tangerang  menunjukkan  hasil bahwa  sebanyak  41%  peserta  didik mengalami  kesepian  dan  sebanyak  35,1% peserta  didik  tidak  mengetahui  penyebab mereka  mengalami  kesepian.  Selain  itu diketahui  bahwa  sebanyak  41.8%  peserta didik menyatakan mereka memiliki kesulitan dalam menjalin hubungan pertemanan  dan  43,3%  peserta  didik  tidak masuk ke dalam kelompok teman sebaya.
Kemudian  sebanyak  72%  dari  160 peserta  didik  menyatakan  bahwa  mereka mencari informasi lain dalam penyelesaian masalahnya.  Sehingga  pemberian  materi menggunakan self  help  book akan  mudah diterima oleh peserta didik untuk membantu  mengatasi  permasalahannya secara  mandiri.  Dengan  demikian,  perlu adanya pengembangan media untuk mengatasi kesepian pada remaja.
Pengembangan Self-Help Book untuk Mengatasi Kesepian Pada Remaja

## SELF HELP BOOK
Self  help  book sebagai  media  yang digunakan agar individu dapat memperoleh informasi sehingga dapat mengatasi masalah  dirinya  tanpa  bantuan  profesional (Bergsma,  2007). Self  help  book termasuk dalam  kategori  buku  nonfiksi  yang menawarkan informasi, pengambilan keputusan,  dan  pemecahan  masalah  yang menyertakan  proses  dan  prosedur  untuk mencapai tujuan perawatan dan menghasilkan pemikiran atau perilaku baru. Dengan demikian, self-help book diarahkan pada penyelesaian konflik antarpribadi dan psikologis. Self  help  book memiliki  empat manfaat  menurut  Pantalon  (1995) yaitu  1) dapat  menjadi  alat  psikoedukasi  yang berguna karena menawarkan proses intervensi  yang  jelas  dan  ringkas,  2)  lebih ekonomis, 3) memberikan latihan perilaku yang  bermanfaat,  4)  pembahasan  yang disajikan berdasarkan penelitian.

## KESEPIAN
Kesepian  merupakan  pengalaman subjektif  yang  membuat  individu  merasa terasing  dari  dunia  luar  disebabkan  oleh hubungan  sosial  yang  tidak  memuaskan sehingga terjadi keterputusan dari individu dan  tempat  serta  terdapat  ketidaksesuaian antara tingkat kontak sosial yang diinginkan  dan  dicapai.  Weiss  (Weiss, 1973) membagi kesepian menjadi dua yaitu kesepian  emosional  dan  kesepian  sosial. Kesepian emosional terjadi ketika tidak ada ketertarikan  intim  dengan  orang  lain sehingga  menghasilkan  perasaan  hampa dan cemas. Sedangkan kesepian sosial yaitu mengacu  pada  tidak  adanya  persahabatan yang bermakna akibat dari kurangnya rasa memiliki  pada  kelompok  yang  diinginkan dan  terjadi  ketika  seseorang  tidak  terlibat secara sosial di lingkungannya.
Selain itu, Margalit (2010) menyatakan  bahwa  terdapat  kesepian eksistensial  dan  kesepian  representasi. Kesepian eksistensial mengacu pada
kondisi  kesepian  yang  menggambarkan tentang  isolasi  pribadi,  individu  akan memiliki  perasaan  ketidakbermaknaan, ketidakberdayaan,  isolasi,  kesendirian  dan hilangnya  kebebasan.  Sedangkan  kesepian representasi  yaitu  kondisi  kesepian  yang terjadi  saat  munculnya  kesadaran  bahwa diri  seseorang  tidak  pernah  bisa  dipahami oleh  orang  lain  secara  keseluruhan.  Jenis kesepian  ini  mirip  dengan  kesepian eksistensial  karena  hilangnya  pengalaman positif. Namun, pada kesepian ini dipengaruhi oleh kehadiran orang lain.
Situasi  sosial  yang  mempengaruhi kesepian  yaitu  1)  Perubahan  dalam hubungan sosial yang dicapai, 2) Perubahan dalam hubungan sosial yang diinginkan, 3) Kuantitas  dan  kualitas  kontak  sosial,  4) Faktor  pribadi  yang  berkontribusi  pada kesepian  antara  lain  perasaan  malu,  harga diri yang rendah dan kurangnya keterampilan sosial.
Ciri-ciri  individu  yang  kesepian menurut  Perlam  &  Peplau  (1981)    yaitu merasa  marah,  menutup  diri,  kosong, canggung,  tegang,  gelisah  dan  cemas. Selain  itu,  individu  yang  kesepian  pada dasarnya  memiliki  pandangan  negatif seperti mereka kurang bahagia, kurang puas dan  lebih  pesimis  (Russell  et  al.,  1978; Perlman et al., 1978).
Sementara itu, individu yang kesepian dapat berdampak ke fisik maupun psikologisnya.  Dampak  fisik  antara  lain sakit kepala, nafsu makan yang buruk dan perasaan  lelah.  Perlman  &  Peplau  (1981) juga  mengemukakan  bahwa  kesepian berkaitan  erat  dengan  berbagai  penyakit fisik.  Sedangkan  dampak  psikologis  yang akan dirasakan yaitu penurunan kesejahteraan dalam bentuk depresi, masalah tidur  (Gierveld, 1998). Selain itu, kesepian  pada  masa  remaja  berkaitan dengan depresi, perilaku antisosial,
kecemasan sosial, penolakan sosial, kurangnya  keterampilan  sosial,  kenakalan remaja,  gangguan  penyesuaian  diri,  stress
kronis, merasa tidak berdaya, insomnia dan bunuh diri (Bonetti, Campbell, & Gilmore (2010), Copeland, Fisher, & Moody (2018), Banerjee & Rai (2020)).

## TEORI CERITA
McAdams (1993) menjelaskan proses yang terjadi ketika individu bercerita dapat mendukung  penyembuhan.  Cerita  akan membentuk realitas dimana  individu membangun  dan  membentuk  apa  yang dilihat,  dirasakan  dan  dilakukan  dalam hidupnya (Smith & Liehr, 2014). Menuliskan cerita dapat mengubah hubungan  individu  dengan  orang  lain  dan menjauhkan individu dari masalah. Melalui cerita,  individu  juga  dapat  berkonsultasi dengan orang lain serta diri mereka sendiri jika  masalah  tersebut  muncul  kembali dalam hidup mereka.

## TERAPI NARATIF
Terapi naratif merupakan teknik yang mengidentifikasi  suatu  masalah  melalui perspektif naratif yang berfokus pada cerita masalah dan berupaya untuk memodifikasi keyakinan,  nilai  dan  interpretasi  yang menyakitkan yang dimiliki  individu. Tujuan umum terapi naratif untuk mengajak individu menggambarkan pengalaman mereka dalam perspektif yang baru.  Perspektif  baru  ini  memungkinkan individu  untuk  mengembangkan  makna baru  terhadap  pikiran,  perasaan  dan perilaku yang bermasalah.
Selain  itu,  individu  akan  dibantu untuk  mengidentifikasi  kekuatan  dan kompetensi  yang  mereka  miliki  termasuk ketika mereka mengalami kesulitan (Corey, 2013).  Menurut  White  (White,  1990) individu  mengkonstruksi  makna  hidup melalui  cerita  secara  interpretative  yang dianggap  sebagai  kebenaran  identitas individu.  Selain  menceritakan  dirinya, individu juga dapat menceritakan
keterlibatan  orang  sebagai  kelengkapan cerita hidupnya.

## METODOLOGI
Metode  penelitian  yang  digunakan adalah  penelitian  dan  pengembangan menggunakan  metode  DBR  ( Design  by Research )  sebagai  tahapan  pengembangan media. DBR merupakan metode penelitian yang  menghasilkan  produk  tertentu  sesuai bidang  keilmuan,  dan  terdapat  efektifitas pada  produk  sebagai  solusi  dari  masalah yang ada. Produk dapat berbentuk prosedur, buku, modul, paket, atau program (Haryati, 2012;  Saputro,  2017;  Sugiyono,  2013).
DBR  merupakan  bagian  dari Educational Design  research (Mc  Kenney  &  Reeves, 2012).  Metode  DBR  memiliki  empat tahapan  diantaranya  analisis-eksplorasi, desain-konstruksi, evaluasi-refleksi, implementasi.  Namun  peneliti  tidak  dapat melakukan implementasi ke setting pendidikan  melihat  bahwa  media  yang dikembangkan  akan  memerlukan  waktu yang banyak dalam penerapannya sedangkan  peneliti  memiliki  keterbatasan waktu dalam melakukan penelitian.
Populasi  pada  penelitian  ini  adalah peserta didik kelas VIII SMP di salah satu SMP  Negeri  di  Kota  Tangerang  Tahun ajaran 2021/2022 dengan total 280 Peserta didik. Sampel pada penelitian ini melibatkan  165  peserta  didik  dengan penentuan  jumlah  sampel  menggunakan rumus Slovin. Pengambilan subjek menggunakan  teknik purposive  sampling yaitu metode pengambilan sampel disesuaikan  dengan  karakteristik  yang dianggap tepat atau sesuai oleh peneliti.
Penelitian  ini  dilakukan  pada  bulan Maret 2021 hingga Januari 2022. Uji coba produk  pada  penelitian  ini  melibatkan beberapa responden seperti ahli media, ahli materi,  guru  BK  dan  peserta  didik  untuk melihat kelayakan produk yang dikembangkan.  Teknik  pengambilan  data
Pengembangan Self-Help Book untuk Mengatasi Kesepian Pada Remaja
menggunakan  instrumen  kuesioner  yang dikembangkan  oleh  peneliti  berdasarkan rujukan dari buku media dan pengembangan manual dan digital (Kustandi  &  Sujipto,  2011).  Instrumen tersebut menggunakan metode rating scale.

## HASIL PENELITIAN
Adapun hasil dari penelitian
pengembangan  media self  help  book ini merujuk pada model DBR (Mc Kenney & Reeves,  2012)  yang  hanya  sampai  pada tahap  evaluasi  dan  refleksi.  Berikut penjelasannya:
Tahap  analisis  dan  eksplorasi  yaitu mengidentifikasi  masalah  yang  terjadi  di lapangan  disertai  melakukan  tinjauan literatur  untuk  mendapatkan  pengetahuan teoritis yang akan membentuk pemahaman tentang  masalah  dan  topik  yang  relevan. Kemudian pengumpulan data untuk dilakukan  analisis  data  yang  bertujuan meninjau kembali masalah tersebut sebagai fenomena yang layak untuk diteliti.
Tahap  desain  dan  konstruksi  yaitu mengeksplorasi  ide  yang  potensial  untuk masalah  yang  telah  dianalisa.  Selain  itu mempertimbangkan ide yang dilaksanakan sesuai dengan keputusan dengan pemikiran rasional yang sesuai dengan data yang ada di  lapangan.  Pada  tahap  ini  juga  peneliti membuat  kerangka  spesifikasi  rinci  untuk konten  produk  yang  akan  dikembangkan. Selain  itu  menentukan  proposisi  desain yang  akan  dikembangkan  berdasarkan tujuan, waktu dan ruang lingkup penelitian. Konstruksi  dilakukan  dengan  menentukan bentuk  produk  sehingga  mempercepat proses  pengembangan  produk  secara keseluruhan.
Tahap  evaluasi  dan  refleksi  yaitu melakukan  penilaian  terhadap  media  yang telah  dikembangkan  bersama  dengan beberapa validator diantaranya ahli media, ahli  materi,  guru  BK  dan  peserta  didik. Kemudian pada tahap refleksi menyertakan proses  pertimbangan  mengenai  masukan
secara  teoritis,  temuan  empiris,  hingga respon  subjektif.  Refleksi  berperan  dalam penemuan pemahaman baru secara teoritis.
Hasil  dari  tahap  evaluasi  yang  melibatkan ahli media memperoleh persentase sebesar 88% (tabel 1) dengan kriteria sangat layak dan  ahli  materi  memperoleh  persentase sebesar 78% (tabel 2) dengan kriteria layak.
No Aspek Persentase Kriteria 1 Desain Cover 88% Sangat Layak 2 Desain Isi 3 Bahasa 4 Ilustrasi 5 Tipografi 6 Lay Out Tabel 1 Hasil Validasi Ahli Media No Aspek Persentase Kriteria 1 Konteks 78% Layak 2 Materi 3

## Ilustrasi
Tabel 2 Hasil Validasi Ahli Materi
Setelah  melakukan  uji  validitas  ahli, peneliti  selanjutnya  melakukan  perbaikan media berdasarkan hasil masukan dan saran yang  diberikan  oleh  para  ahli.  Berikut penjelasannya:
Kelemahan Saran Perbaikan Jenis font kurang tepat. Perbaiki jenis font agar tulisan terlihat  lebih jelas. Jenis font telah diperbaiki dengan memilih font yang memiliki tingkat keterbacaan yang  lebih jelas. Tidak  ada  non contoh pada buku yang akan memudahkan Tambahkan non conton agar  peserta didik memperoleh Non  contoh telah ditambahka n.
peserta  didik mengidentifik asi  hal  yang boleh dan tidak boleh dilakukan. pemahaman lebih jelas.
Tabel 3 Perbaikan Ahli Media Kelemahan Saran Perbaikan Pemilihan kata-kata masih  sangat teoritis sehingga akan menyulitkan peserta  didik untuk memahami isi buku Perbaiki  kata- kata  menjadi lebih  mudah dipahami Pada beberapa bagian  buku, penggunaan kalimat  telah diubah menjadi lebih sederhana Tidak ada glosarium Tambahkan glosarium supaya kata asing yang digunakan dapat dipahami Glosarium telah ditambahkan di bagian akhir  buku Desain  buku masih  perlu dirancang lebih dinamis  agar tidak monoton. Perlu dilakukan perbaikan untuk menyesuaikan perubahan desain. Perubahan desain  pada cover  supaya dapat lebih menarik pembaca.

## Tabel 4 Perbaikan Ahli Materi
Peneliti  juga  melakukan  uji  coba keterbacaan  kepada  guru  BK  yang memperoleh persentase 100% (tabel 5) dan uji coba keterbacaan kepada 3 peserta didik diperoleh  hasil  persentase  sebesar  90% (tabel 6).
No Aspek
Persentase Kriteria 1 Desain 90% Sangat Layak 2 Materi Tabel 5 Hasil Validasi Guru BK
No Aspek Persentase Kriteria 1 Desain 90% Sangat Layak 2 Materi Tabel 6 Hasil Validasi Peserta Didik
Berdasarkan hasil evaluasi pada tahap evaluasi dan refleksi tersebut, maka media self  help  book untuk  mengatasi  kesepian pada  remaja  dengan  teknik  menulis  cerita dapat  dikategorikan  layak  dan  dapat digunakan oleh peserta didik sebagai media bantuan  diri  yang  dapat  digunakan  secara mandiri.
Penelitian pengembangan ini memiliki beberapa keterbatasan yang masih harus  diperbaiki  agar  dapat  dipergunakan secara  maksimal  oleh  peserta  didik  dalam mengatasi kesepian. Beberapa keterbatasan pada penelitian ini meliputi:  (1) penelitian ini  hanya  sampai  tahap  evaluasi  dan refleksi; (2) belum terpenuhinya karakteristik  self  help  book    yang  terdiri dari  12  karakteristik  menurut  Patalon (1995)  antara  lain  belum  terpenuhinya persiapan untuk kegagalan dan penyertaan contoh kasus. Oleh karena itu, masih perlu penyempurnaan pada penelitian selanjutnya.

## KESIMPULAN
Hasil penelitian pengembangan media self  help  book untuk  mengatasi kesepian  pada  remaja  dengan  teknik menulis cerita memiliki kesimpulan bahwa self help book merupakan media yang dapat dikembangkan  untuk  mengajak  peserta didik  keluar  dari  rasa  kesepian  yang dialaminya  melalui  menulis  cerita  yang didasari oleh terapi naratif. Pengembangan media self  help  book untuk  mengatasi kesepian  dengan  menulis  cerita  telah memenuhi komponen yang layak.
Penelitian  ini  dilakukan  dengan  metode Design by Research (DBR) yang terdiri dari empat  tahapan  yaitu  analisis-eksplorasi, desain-konstruksi, evaluasi-refleksi,
implementasi. Dalam penelitian ini, peneliti
Pengembangan Self-Help Book untuk Mengatasi Kesepian Pada Remaja
hanya  melakukan  sampai  tahap  evaluasi- refleksi, oleh karena ina perlu penyempurnaan  lebih  lanjut  agar  media yang  dikembangkan  dapat  digunakan secara lebih maksimal.
Spesifikasi  media  ini  dilengkapi dengan  isi  materi  berupa  penjelasan mengenai kesepian, tahapan dalam menulis cerita,  gambar  ilustrasi,  warna  yang menarik  dan  tata  letak  yang  telah  disusun secara proporsional.
Evaluasi  yang  digunakan  penelitian  ini adalah evaluasi formatif dengan melakukan uji  validitas  kepada  ahli  media  dan  ahli materi. Kemudian melakukan uji keterbacaan  media  kepada  guru  BK  dan peserta  didik  menggunakan  kuesioner berupa angket.
Berdasarkan  evaluasi  yang  telah dilakukan,  validasi  ahli  media  oleh  dosen Teknologi
Pendidikan
memperoleh persentase  88%  dengan  kriteria  sangat layak.  Validasi  ahli  materi  oleh  dosen Bimbingan  dan  Konseling  memperoleh persentase  78%  yang  termasuk  kriteria layak. Sementara hasil uji keterbacaan oleh guru  BK  memperoleh  persentase  100% dengan  kriteria  sangat  layak  dan  uji keterbacaan oleh peserta didik memperoleh persentase  90%  dengan  kriteria  sangat layak.
Dari hasil penilaian tersebut, terdapat beberapa  keunggulan  dan  kelemahan  pada media self  help  book menurut  para  ahli.
Keunggulan  media  ini  yaitu  memiliki prosedur teknik yang jelas  dan terstruktur, media  ini  juga  memiliki  konten  yang lengkap  dari  mulai  konsep  dasar  hingga evaluasi setelah penggunaan buku, termasuk  media  yang  baru  dan  menarik karena tidak hanya menyediakan informasi saja  tetapi  juga  terdapat  gambar  ilustrasi yang  dapat  menarik  pembaca.  Adapun kelemahan  pada  media  ini  berupa  bahasa yang  digunakan  masih  sangat  teoritis sehingga perlu disederhanakan agar pembaca  dapat  memahami  dengan  jelas.
Perbaikan  pada  media  ini  telah  dilakukan berdasarkan  saran  dan  masukan  dari  para ahli  agar  media  dapat  digunakan  dengan tepat  sesuai  sasaran  pengguna  buku  yaitu peserta didik jenjang SMP.
Sehingga,  saran  untuk  penelitian  ini adalah:  1)  penelitian  dapat  dilanjutkan hingga  tahap  implementasi  ke  setting pendidikan,  2),  peneliti  selanjutnya  perlu melengkapi 12 karakteristik self help book yang masih belum terpenuhi pada penelitin ini,  3)  Penelitian  selanjutnya  perlu menyiapkan alternatif lain jika peserta didik menolak untuk menggunakan media ini, 4) Penelitian  selanjutnya  perlu  menyiapkan kemungkinan  terjadinya  kekambuhan  di masa  depan  pada  peserta  didik  yang  telah menggunakan media ini.

## DAFTAR PUSTAKA
Banerjee,  D.,  &  Rai,  M.  (2020).  Social Isolation  in  Covid-19:  The  impact of Loneliness. International
Journal of Social Psychiatry .
Bergsma,  A.  (2007). Do  self-help  books help? Netherlands: Springer
Science+Business Media B.V.
Bonetti,  L.,  Campbell,  M.,  &  Gilmore,  L.
(2010). The Relationship pf
Loneliness and Social Anxiety with Children's  and  Adolescents  Online Communication. Cyberpsychology, Behavior  and  Social  Networking , 279-284.
Copeland,  M.,  Fisher,  J.,  &  Moody,  J.
(2018).  Different  Kinds  of  Lonely:
Dimensions of Isolation and
Substance  Use  in  Adolescence. Journal of  Youth  and Adolescence , 1755-1770.
Corey,  G.  (2013). Theory  and  Practice  of Counseling  and  Psychotherapy.
California: Brooks/Cole.
Danneel,  S.,  Maes,  M.,  &  Vanhalst,  J. (2017). Developmental  Change  in Loneliness  and  Attitude  Toward Aloneness  in  Adolescence. New York: Springer Science.
Gierveld,  J.  (1998).  A  Review  of Loneliness: concept and definitions, determinants  and  consequences.
Reviews  in  Clinical  Gerontology , 73-80.
Kustandi, C., & Sujipto, B. (2011). Media pembelajaran  manual  dan  digital.
Bogor: Ghalia Indonesia.
Margalit,  M.  (2010). Lonely  Children  and Adolescents. New York: Springer.
Mc  Kenney,  S.,  &  Reeves,  T.  (2012).
Conducting  Educational  Design Research. USA: Routledge.
Pantalon, M., Lubetkin, B., & Fishman, S.
(1995).  Use  and  Effectiveness  of Self-Help  Books  in  the  Practice  of Cognitive and Behavioral Therapy.
COGNITIVE  AND  BEHAVIORAL ,
213-228.
Perlman,  D.,  &  Peplau,  L.  (1981). Social Psychology of  Loneliness. London:
Academic Press.
Santrock. (2014). Adolescence. New York:
Mc. Graw Hill.
Smith,  M.,  &  Liehr,  P.  (2014). Middle
Range  Theory  for  Nursing. (Third, Ed.) New York: Springer
Publishing Company.
Vanhalst,  J.,  Luyckx,  K.,  &  Goossens,  L.
(2020). Experiencing Loneliness in Adolescence: A Matter of
Individual Chacarteristics, Negative
Peer  Expreiences,  or  Both. Social Development , 100-118.
Weiss, R. (1973). Loneliness: The Experience of Emational and Social
Isolation. Cambridge: M.I.T Press.
White,  M.  (1990). Narrative  Means  to Therapeutic  Ends. New  York: Norton.
Woohdhouse, S., Dykas, M., & Cassidy, J.
(2011). Loneliness and Peer Relations  in  Adolescence. Social Development , 274-293.
Pengembangan Self-Help Book untuk Mengatasi Kesepian Pada Remaja

## Lampiran
Rancangan Desain Model
Pengembangan Self-Help Book untuk Mengatasi Kesepian Pada Remaja