## OPTIMALISASI KOPING PERAWAT MENGATASI KECEMASAN PADA MASA PANDEMI COVID-19 DI ERA NEW NORMAL
Jek Amidos Pardede 1 , Budi Anna Keliat 2 , Rani Kawati Damanik 1 , Adventy Riang Bevy Gulo 1 1 Program Studi Ners, Universitas Sari Mutiara Indonesia, Jl. Kapten Muslim No.52 Medan, Sumatera Utara, Indonesia. 20123
2 Fakultas Ilmu Keperawatan Universitas Indonesia, Jl. Margonda Raya, Pondok Cina, Depok, Jawa Barat, Indonesia. 16424 *jekpardedemi@rocketmail.com

## ABSTRAK
Corona virus merupakan virus yang menginfeksi system pernafasan. Corona virus ini meresahkan masyarakat dengan tanda-tanda  ketakutan dan kecemasan. Begitu juga  yang di alami oleh perawat yang  bekerja  di  pelayanan  kesehatan  sehingga  perlu  diberikan  dukungan  penguatan  koping  untuk tetap  merawat  pasien  tanpa  ada  kecemsan.  Kegiatan  pengabdian  masyarakat  ini  yang  dilakukan dengan  menggunakan zoominar dan livestreeming  youtube agar  tetap  mempertahankan  protokol kesehatan  yang  dianjurkan  oleh  pemerintah.  Tujuan  kegiatan  ini  memberikan  pengetahuan  dan motivasi  untuk  perawat  untuk  penguatan  pada  koping  atau  kemapuan  diri  dalam  melaksanakan aktivitas  di  pelayanan  kesehatan.  Hasil  kegiatan  pengabdian  masyarakat  ini  diharapakan  dapat meningkatkan  motivasi  peserta  yang  berjumlah  1.120  perawat  dalam  menggunakan  koping  yang positif dan adaptif dalam melakukan aktivitas sehari-hari maupun di pelayanan kesehatan.
Kata kunci: covid-19; kecemasan; koping perawat; new normal

## OPTIMALIZATION OF COPING NURSES TO OVERCOMING ANXIETY IN THE PANDEMIC OF COVID-19 IN ERA NEW NORMAL

## ABSTRACT
Coronavirus is a  virus that infects the respiratory system. Coronavirus is troubling the public with signs  of  fear  and  anxiety.  Likewise,  experienced  by  nurses  who  work  in  health  services  so  that  it needs  to  be  given  support  to  strengthen  coping  to  keep  treating  patients  without  any  difficulties. These community service activities are carried out using zooming and live streaming on YouTube to maintain the health protocol recommended by the government. The purpose of this activity is to provide knowledge  and motivation for nurses to strengthen coping or self-efficacy  in  carrying out activities  in  the  health  service.  The  results  of  these  community  service  activities  are  expected  to increase  the  motivation  of  1,120  nurses  in  using  positive  and  adaptive  coping  in  their  daily activities and in health services.
Keywords: anxiety; coping nurses; covid-19; new normal

## PENDAHULUAN
Pandemi Corona  virus sangat  meresahkan  masyarakat  sejak  berawal  pada  tanggal  31 Desember 2019. World Health Organization member nama virus baru tersebut Severe acute respiratory  syndrome  coronavirus-2 (SARS-CoV-2)  dan  nama  penyakitnya  sebagai Corona  virus  disease 2019  (WHO,  2020).  Pada  mulanya  transmisi  virus  ini  belum  dapat

## Jurnal Peduli Masyarakat
Volume 2 Nomor 3, September 2020 e-ISSN 2721-9747;  p-ISSN 2715-6524 http://jurnal.globalhealthsciencegroup.com/index.php/JPM

## Jurnal Peduli Masyarakat, Volume  2  No 3  Hal  105 - 112,  September  2020
ditentukan  apakah  dapat  melalui  antara  manusia-manusia.  Jumlah  kasus  terus  bertambah seiring dengan waktu. Selain itu, terdapat kasus 15 petugas medis terinfeksi oleh salah satu pasien. Salah satu pasien tersebut dicurigai kasus “super spreader”. Akhirnya dikonfirmasi bahwa transmisi pneumonia ini dapat menular dari manusia kemanusia (Yaffe & Relman, 2020).  Sampai  saat  ini  virus  ini  dengan  cepat  menyebar  masih  misterius  dan  penelitian masih terus berlanjut.
Jumlah  kasus  virus  Corona  terus  bertambah  setiap  harinya  dengan  hasil  laporan  sembuh, tapitak  sedikit  yang  meninggal.  Pada  tanggal  28  Juni  2020  menurut  data World  Health Organization menyebutkan  jumlah  penderita  Corona  mencapai  9,825,539  orang  dan  data yang  meninggal  sebanyak  495,388  orang.  Untuk  Asia,  jumlah  penderita  Corona  sebanyak 735.854 orang dan di Indonesia tercatat jika terdapat 54.010 orang dengan positif Corona, 22.936  orang  yang  sembuh,  2.754  orang.  Sedangkan  di  Sumatera  Utara  mencatat  1.467 orang  dengan  positif  Corona,  92  orang  meninggal,  383  orang  sembuh.  Untuk  daerah Medan, sebanyak 960 orang dengan kasus positif Corona.
Dari data yang diperoleh, dalam setiap harinya penderita Corona virus terus meningkat dan hingga  saat  ini  virus  menyebar  dengan  cepat.  Pandemi Corona  virus merubah  tatanan masyarakat  dunia.  Guna  mencegah  penularan  wabah Corona  virus yang  meluas, masyarakat  dihimbau  untuk  tinggal  di  rumah.  Sekolah,  bekerja  bahkan  beribadah  pun dianjurkan  untuk  dilakukan  di  rumah  saja.  Hampir  semua  Negara  mengimbau  warganya untuk  tidak  beraktivitas  di  luar  rumah  jika  tidak  ada  kepentingan  yang  mendesak. Terkecuali, memang bagi mereka  yang harus keluar dan kegiatannya tidak bisa dilakukan dari  rumah  dengan  menggunakan  protokol  kesehatan  yang  sudah  menjadi  ketentuan pemerintah.
Dengan meingkatnya jumlah penderita Corona virus dan kehidupan masyarakat juga sudah mulai  memburuk  dengan  tidak  mampu  lagi  membiayai  kebutuhan  diri  sendiri,  sehingga pemerintah  menerapkan  sistem  Pola  Hidup  Baru  (New  Normal).  New  normal  adalah perubahan  perilaku  untuk  tetap  menjalankan  aktivitas  seperti  biasanya  namun  dengan menerapkan protokol kesehatan guna mencegah terjadinya penularan Corona virus. Prinsip utama dari new normal itu sendiri adalah membiasakan diri hidup seperti biasanya dengan pola  hidup  baru  dengan  mengharuskan  masyarakat  menggunakan  protocol  kesehatan  agar tidak tertular dan tidak menularkan ke orang lain.
Dengan  segala  perubahan  yang  ada  kemudian  didukung  pula  dengan  informasi perkembangan Corona  virus baik  yang  terpercaya  maupun  tidak  sehingga  menimbulkan beberapa  dampak  salah  satunya  yaitu  rasa  cemas.  Efek  fisik  maupun  psikologis  yang bisa  muncul  meliputi  rasa  takut  dan  kecemasan  berlebihan  terhadap  kesehatan  diri sendiri  maupun  orang-orang  disekitar,  perubahan  pola  tidur  dan  pola  makan,  serta memburuknya  masalah  kesehatan  yang  sudah  ada.  Inilah  yang  membuat  perawat menjadi  cemas  dan  di  tempat  kerja  baik  di  pelanyanan  kesehatan  maupun  di masyarakat.

## Jurnal Peduli Masyarakat, Volume  2  No 3  Hal  105 - 112,  September  2020
Kecemasan merupakan suatu respon psikologis maupun fisiologis individu terhadap suatu keadaan  yang  tidak  menyenangkan,  atau  reaksi  atas  situasi  yang  dianggap  mengancam (Hulu  &  Pardede,  2016).  Kecemasan  yang  terjadi  tidak  saja  dialami  oleh  seorang  pasien tetapi dapat juga dialami oleh perawat karena perawat terkadang cemas ketika berhadapan dengan  pasien  dan  keluarga  pasien  (Pardede  et  al,  2020).  Apalagi  dalam  situasi  saat  ini bahwa  perawat  lebih  cemas  dibandingkan  pasien  karena  terkadang  perawat  sudah mencurigai pasiensakit karena corona virus. Perawat harusnya menggunakan alat pelindung diri  (APD)  yang  sesuai  dengan  anjuran  pemerintah  tetapi  terkadang  tidak  semua  instansi pelayanan  melengkapinya  karena  kekurangan  dana  sehingga  membuat  perawat  menjadi cemas.
Perawat perlu koping yang baik untuk mengatasi kecemasannya terhadap Corona virus dan juga  pasien  yang  dating  berobat.  Perawat  yang  tidak  mampu  beradaptasi  dan mempertahankan diri karena mekanisme kopingnya yang tidak efektif. Mekanisme koping adalah  upaya  dilakukan  dalam  menghadapi  stress  atau  tanda  dan  gejala  yang  dating  serta upaya melindungi diri dari masalah dengan mekanisme koping yang positif maupun negatif karena  dalam  kehidupan  ini,  individu  sering  menghadapi  pengalaman  yang  mengganggu terhadap  dirinya  yang  dapat  merubah  hubungan  dengan  orang  lain  dalam  harapannya terhadap diri sendiri dengan cara negative (Folkman& Lazarus, 1980). Sumber daya koping di  tingkat  individu  meliputi;  pendidikan,  pendapatan,  harga  diri,  rasa  penguasaan,  dan kekerasan  psikologis  seseorang  (Haruna  dan  Ago,  2014).  Townsend,  (2013)  mengatakan ada  beberapa  mekanisme  koping  yang  dapat  berfungsi  sebagai  pertahanan  ego  untuk menghadapi  tantangan  yang  berasal  dari  biologis  maupun  psikologis.  Strategi  coping menunjuk  pada  berbagai  upaya,  baik  mental  maupun  perilaku,  untuk  menguasai, mentoleransi,  mengurangi,  atau  minimalisasikan  suatu  situasi  atau  kejadian  yang  penuh tekanan. Hal inilah yang membuat perlu dilakukan kegiatan untuk mengoptimalisasi koping perawat  menghadapi  kecemasan  pada  masa  pandemic  covid-19  di  era  new  normal bertujuan  untuk  memberikan  penguatan  pada  perawat  agar  perawat  menggunakan  koping dengan baik dalam menghadapi situasi saat ini yaitu pandemic covid-19 di era new normal.

## METODE
Sasaran  dalam  kegiatanpengabdian  masyarakat  ini  adalah  berjumlah  1120  orang  yaitu mahasiswa  perawat,  perawat  yang  bekerja  di  pelayanan  kesehatan  dan  perawat  yang bekerja  di  instansi  pendidikan.  Penyampaian  materi  dengan  cara zoominar dan live streaming  youtube .  Kegiatan  dilaksanakan  hari  sabtu  tanggal  11  Juli  2020  yang  menjadi tuan  rumah  kegiatan  ini  adalah  Program  studi  Ners  Universitas  Sari  Mutiara  Indonesia. Kegiatan  ini  melibatkan  20  mahasiswa  Program  Pendidikan  Profesi  Ners  Universitas  Sari Mutiara Indonesia sebagai panitia.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Kegiatan  ini  diikuti  1.120  peserta  dari  berbagai  instansi  dari  34  provinsi  di  Indonesia. Panitia  menargetkan  peserta  berjumlah  1.500  perawat  dan  pada  saat  kegiatan  pengabdian masyarakat  berlangsung,  peserta  yang  hadir  berjumlah  1.120  perawat.  Semua  peserta antusias  mengikuti  kegiatan  ini  dikarenakan  pemateri  oertama  adalah  seorang  pakar keperawatan  jiwa  yang  ternama  di  Indonesia  ditambah  pemateri  kedua  seorang  spesialis

## Jurnal Peduli Masyarakat, Volume  2  No 3  Hal  105 - 112,  September  2020
keperawatan  jiwa  menambah  semangat  peserta  yang  hadir  dibuktikan  dengan  banyaknya peserta  memberikan  pertanyaan  kepada  pemateri  pertama  dan  kedua.  Hasil  evaluasi  dari peserta  semua  memberikan  jawaban  bahwa  kegiatan  pengabdian  masyarakat  ini  sangat bagus dan kalau bisa kegiatan ini dilakukan lagi dilain waktu. Tahapan kegiatan dilakukan sebagai berikut :
Gambar 1. Pemaparan Materi : Asuhan Keperawatan Jiwa Mengatasi Kecemasan Pada Saat Pandemi Covid-19
Gambar 2. Pemaparan Materi : Strategi Koping Perawat Saat Pandemi Covid-19 Di Era New Normal
Gambar 3. Sesi Tanya Jawab dengan Peserta

## Kecemasan Pada Saat Pandemi Covid-19
Kecemasan merupakan suatu keadaan perasaan gelisah, ketidaktentuan, ada rasa takut dari kenyataan atau persepsi ancaman sumber aktual yang tidak diketahui masalahnya (Pardede &  Simangunsong,  2020).    Kecemasan  bisa  diatasi  dengan  psikoterapi  seperti:  Relaksasi nafas dalam, Relaksasi hipnotis lima jari, Relaksasi tot progresif dan Penghentian pikiran. Inilah  yang  disampaikan  pemateri  pertama  untuk  mengatasi  kecemasan  saat  pandemi Covid-19 di era new normal. Materi ini lah yang disampaikan oleh pemateri pertama untuk mengatasi kecemasan saat pandemic covid-19 di era new normal.
Relaksasi nafas dalam adalah membantu mengurangi keparahan dan frekuensi ketegangan sakit kepala yang berhubungan dengan stres, memperlambat denyut jantung, tekanan darah rendah  dan  mengurangi  kelelahan.  Menurut  Puspita,  Armiyati,  &  Arif  (2014).  Teknik relaksasi napas dalam bermanfaat memberikan efek yang menenangkan pada seluruh tubuh. Hasil  penelittian  Rokawie,  Sulastri,  &  Anita  (2017)    bahwa  terapi  relaksasi  nafas  dalam berpengaruh  secara  signifikan  terhadap  penurunan  tingkat  kecemasan  pada  pasien  pre operasi.
Relaksasi  hipnotis  lima  jari  adalah  hipnotis  lima  jari  merupakan  salah  satu  bentuk  self hipnosis  yang  dapat  menimbulkan  efek  relaksasi  yang  tinggi,  sehingga  akan  mengurangi ketegangan dan stress dari pikiran seseorang (Hastuti & Arumsari, 2016). Hasil penelitian Marbun,  et  al  (2019)  bahwa  ada  efektivitas  terapi  hipnotis  lima  jari  terhadap  kecemasan pada  ibu  prepartum.  Sehingga  relaksasi  hipnotis  lima  jari  ini  terbukti  mampu  mengatasi kecemasan. Perawat sangat membutuhkan terapi ini setiap saat dalam melakukan tindakan pada  pasien  di  pelayanan  kesehatan  agar  menghindari  kecemasan  apalagi  pada  kondisi pandemi  saat  ini.  Pada  saat  pelaksanaan  pemateri  memberikan  penjelasan  tentang pelaksanaan  terapi  relaksasi  hipnotis  lima  jari  ini  sehingga  peserta  sangat  antusias mengikuti perjalanan kegiatan ini sampai akhir acara.
Relaksasi  otot  progrsif  adalah  mudah  dipelajari  dan  tidak  terbatas,  dampaknya  mampu mengurangi  kecemasan  dan  depresi,  peningkatan  perasaan  kontrol  diri  dan  peningkatan kemampuan  koping  dalam  situasi  stres  (Melo-Dias,  et  al.,  2019).  Menurut  Pardede,  et  al (2020).  Relaksasi  otot  progresif  dapat  meningkatkan  keterampilan  dasar  relaksasi  untuk mengontrol marah dan memperbaiki kemampuan untuk mengatasi stress. Latihan relaksasi otot progresif yang digunakan sebagai ketrampilan koping mampu mengajarkan responden dalam meningkatkan perasaan rileks sehingga ketegangan sebagai respon stres dapat diatasi (Livana  et  al,  2018).  Hasil  penelitian  Pailak  &  Widodo  (2013).  bahwa  ada  pengaruh relaksasi  otot  progresif  terhadap  penurunan  tingkat  kecemasan  pasien  pre  operasi. Relaksasi  progresif  ini  terbukti  dapat  mengatasi  kecemasan  dilihat  dari  penelitian sebelumnya  sudah  melakukan  ini  dari  beragam  pasien  yang  mengalami  kecemasan, sehingga  pemateri  pertama  menyampaikan  bahwa  terapi  yang  mampu  mengatasi kecemasan salah satunya adalah relaksasi progresif.

## Strategi Koping Perawat
Koping  sebagai  suatu  proses  individu  mencoba  untuk  mengelola  jarak  yang  ada  antara tuntutan-tuntutan, baik itu tuntutan yang berasal dari diri individu maupun yang berasal dari

## Jurnal Peduli Masyarakat, Volume  2  No 3  Hal  105 - 112,  September  2020
lingkungannya  dengan  sumber-sumber  daya  yang  mereka  gunakan  dalam  menghadapi situasi  stres.  Beberapa  peserta  mengatakan  pada  saat  kegiatan  berlangsung,  terkadang mereka cemas dan stress tidak menggunakan koping dengan baik karena ketika stress dan cemas  datang  malah  mereka  menghingdar  bukan  menggunakan  koping  positif.  Sehingga dengan  adanya  kegiatan  ini  mereka  menjadi  tahu  menggunakan  koping  yang  positif  dan adaptif  dalam  mengatasi  stress  dan  cemas  yang  mereka  rasakan.  Menurut  Taylor  (2013) Koping  adalah  kebiasaan  umum  yang  dipraktikkan  seseorang  untuk  mengatasi  kejadian stresnya dengan cara-cara tertentu.
Strategi coping  sebagai bentuk usaha kognitif dan perilaku yang dilakukan perawat untuk mengatur  tuntutan  internal  dan  eksternal  yang  timbul  dari  hubungan  individu  dengan lingkungan, yang dianggap menganggu batas-batas yang dimiliki oleh individu Terdapat  dua  jenis  strategi  koping  yang  biasanya  digunakan  oleh  individu.  Fokus kopingpada emosi (emotion focus coping) adalah mengarahkan respon kontrol emosi pada situasi  yang  penuh  stres.  Fokuskopingpada  masalah  (problem  focus  coping)  adalah mengarahkan  pada  pengurangan  tuntutan  dari  situasi  stres  atau  menghadapi  sumber stresnya (Lazarus & Folkman, 1984).
Tipe  Strategi  Koping  menurut  Slamet  (2012)  terbagi  tiga  yaitu Emotion-focused  coping yang  umumnya  digunakan  Perawat  adalah  teknik  relaksasi  seperti  latihan  pernafasan, Hipnotis  lima  jari,  mendengarkan  musik,  meditasi,  dan  semacamnya. Problem-focused coping ditandai  dengan  kegiatan  perawat  dalam  melakukan  tugas-tugas  seperti  mencari informasi tentang pengkajian keperawatan, belajar keterampilan untuk kemandirian dalam praktik,  pelatihan  keperawatan,  seminar,  dan  semacamnya. Avoidance  coping ditandai dengan  melamun  atau  berkhayal,  menyangkal  bahwa  sedang  menghadapi  masalah,  tidak mau  mengerjakan  apa  pun,  atau  melarikan  diri  dari  situasi  dengan  minum  alkohol  atau narkoba.

## S IMPULAN
Kegiatan    pengabdian    kepada    masyarakat    yang    dilakukan    berupa    koping    perawat mengatasi  kecemasan  pada  saat  pandemi  covid-19  di  era new normal.  Hasil    PKM menunjukkan  adanya  antusias  perserta  untuk  meningkatkan  koping  dalam  mengatasi kecemasannya  pada  saat  tanya  jawab  berlangsung  dan  dari  hasil  jawaban  yang  diberikan peserta bahwa mereka yakin untuk melakukan aktivitas di pelayanan kesehatan tetap seperti biasa dengan menggunakan protokol yang sesuai peraturan pemerintah. Hasil evaluasi dari peserta  melalui  pertayaan  yang  diberikan  panitia  setelah  kegiata  selesai,  peserta  merasa puas dengan kegiatan pengabdian masyarakat ini dan mereka mengatakan akan menerapkan koping  yang  postif  dan  adapatif  dalam  melakukan  aktivitas  sehari-hari  dan  bekerja dipelayanan kesehatan untuk mengatasi kecemasan pada saat pandemic covid-19 di era new normal.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Penulis mengucapkan terima kasih kepada Rektor Universitas Sari Mutiara Indonesia yang mendukung  diadakannya  kegiatan  pengabdian  masyarakat  ini,  Penulis  juga  mengucapkan terima  kasih  kepada  Ketua  Program  Studi  Ners  Universitas  SariMutiara  Indonesia,  dan

## Jurnal Peduli Masyarakat, Volume  2  No 3  Hal  105 - 112,  September  2020
semua  Panitia  mahasiswa  Pendidikan  Profesi  Ners  yang  sudah  berusaha  untuk mempersiapkan semua kebutuhan kegiatan ini, semua peserta perawat yang berpasrtisipasi dalam  mengikuti  kegiatan  ini  samapi  habis,  dan  semua  pihak  yang  ikut  andil  dalam kegiatan PKM ini.

## DAFTAR PUSTAKA
Folkman, S., & Lazarus, R. S. (1980). An analysis of coping in a middle-aged community sample. Journal of health and social behavior , 219-239. doi: 10.2307/2136617
Haruna, A., & Ago, H. A. (2014). Choice of coping strategies: Implications for gender role differences. International Journal of Health Sciences , 2 (2), 75-82.
Hastuti,  R.  Y.,  &  Arumsari,  A.  (2016).  Pengaruh  terapi  hipnotis  lima  jari  untuk menurunkan  kecemasan  pada  mahasiswa yang  sedang  menyusun  skripsi  di  STIKES Muhammadiyah Klaten. MOTORIK Jurnal Ilmu Kesehatan , 10 (21). http://jurnal.stikesmukla.ac. id/index.php/motor/article/view/227
Hulu,  E.  K.,  &  Pardede,  J.  A.  (2016).  Dukungan  Keluarga  Dengan  Tingkat  Kecemasan Pasien Pre Operatif Di Rumah Sakit Sari Mutiara Medan. Jurnal Keperawatan , 2 (1).
Lazarus,  R.  S.,  &  Folkman,  S.  (1984). Stress,  appraisal,  and  coping .  Springer  publishing company.
Livana,  P.  H.,  Daulima,  N.  H.  C.,  &  Mustikasari,  M.  (2018).  Relaksasi  Otot  Progresif Menurunkan  Stres  Keluarga  yang  Merawat  Pasien  Gangguan  Jiwa. Jurnal Keperawatan Indonesia , 21 (1), 51-59. doi: https://doi.org/10.7454/jki.v21i1.362
Marbun, A., Pardede, J. A., & Perkasa, S. I. (2019). Efektivitas Terapi Hipnotis Lima Jari terhadap  Kecemasan  Ibu  Pre  Partum  di  Klinik  Chelsea  Husada  Tanjung  Beringin Kabupaten  Serdang  Bedagai. Jurnal  Keperawatan  Priority , 2 (2),  92-99.  doi : https://doi.org/10.34012/jukep.v2i2.568
Melo-Dias, C., Lopes, R. C., Cardoso, D. F. B., Bobrowicz-Campos, E., & Apóstolo, J. L. A. (2019). Schizophrenia and Progressive Muscle Relaxation–A systematic review of effectiveness. Heliyon , 5 (4), e01484. doi:
https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2019.e01484
Pailak, H., & Widodo, S. (2013). Perbedaan Pengaruh Teknik Relaksasi Otot Progresif dan Napas Dalam terhadap Tingkat Kecemasan Pada Pasien Pre Operasi di Rumah Sakit Telogorejo Semarang. Karya Ilmiah . http://182.253.197.100/e- journal/index.php/ilmukeperawatan/article/view/171
Pardede, J. A., Hasibuan, E. K., & Hondro, H. S. (2020). Perilaku Caring Perawat Dengan Koping  Dan  Kecemasan  Keluarga. Indonesian  Journal  of  Nursing  Sciences  and Practice , 3 (1), 14-22. doi: https://doi.org/10.24853/ijnsp.v3i1.14-22
Pardede, J. A., Simanjuntak, G. V., & Laia, R. (2020). The Symptoms of Risk of Violence
Behavior  Decline  after  Given  Prgressive  Muscle  Relaxation  Therapy  on Schizophrenia Patients. Jurnal Ilmu Keperawatan Jiwa , 3 (2), 91-100. doi: http://dx.doi.org/10.32584/jikj.v3i2.534
Pardede,  J.  A.,  &  Simangunsong,  M.  M.  (2020).  Family  Support  With  The  Level  of Preschool  Children  Anxiety  in  the  Intravenous  Installation. Jurnal  Keperawatan Jiwa , 8 (3), 223-234. doi: https://doi.org/10.26714/jkj.8.3.2020.223-234
Puspita,  N.  A.,  Armiyati,  Y.,  &  Arif,  S.  (2014).  Efektifitas  waktu  penerapan  teknik relaksasi nafas dalam terhadap penurunan kecemasan pada pasien pre operasi bedah mayor  abdomen  di  rsud  tugurejo  semarang. Karya  Ilmiah .  http://112.78.40.115/e- journal/index.php/ilmukeperawatan/article/view/275
Rokawie,  A.  O.  N.,  Sulastri,  S.,  &  Anita,  A.  (2017).  Relaksasi  nafas  dalam  menurunkan kecemasan  pasien  pre  operasi  bedah  abdomen. Jurnal  Kesehatan , 8 (2),  257-262. doi: http://dx.doi.org/10.26630/jk.v8i2.500
Slamet,  S.  (2012).  Coping  Sebagai  Strategi  Mengatasi  Dan  Memecahkan  Masalah  Dalam Konteks  Bimbingan  Konseling  Islam. Hisbah:  Jurnal  Bimbingan  Konseling  dan Dakwah Islam , 9 (1), 16-38.
Taylor,  S.  E.  (2013). Health  Psychology. 8th  edition.  New  York  :  McGraw-Hill, International Edition.
Twonsend, M.C. (2013). Psychiatric Mental Health Nursing: Concept of Care in Evidance Based Practise (6thEd). F.A. davis Compay
WHO (2020). Coronavirus disease (COVID-19) pandemic. Retrieved from: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019
Yaffe,  E.,  &  Relman,  D.  A.  (2020).  Tracking  microbial evolution  in  the  human  gut  using Hi-C  reveals  extensive  horizontal  gene  transfer,  persistence  and  adaptation. Nature Microbiology , 5 (2), 343-353. doi: https://doi.org/10.1038/s41564-019-0625-0