p-ISSN: 1412-4920 e-ISSN: 2775-5614 https://ejournal.undip.ac.id/index.php/mkmi Fakultas Kesehatan Masyarakat, Universitas Diponegoro
DOI : 10.14710/mkmi.21.6.411-417
Strategi  Pengendalian  Stres  Akademik  di  Era  Pandemi  COVID-19  pada Siswa Sekolah Menengah Atas (Studi Kasus Pada Siswa SMA Negeri 1 Kota Pariaman)
Sri Yolami 1* , Besar Tirto Husodo 1 , Aditya Kusumawati 1
1 Fakultas Kesehatan Masyarakat, Universitas Diponegoro, Semarang *Corresponding author : sriyolami@gmail.com
Info Artikel : Diterima 29 Juni 2022; Disetujui 16 September 2022; Publikasi 1 Desember 2022

## ABSTRAK
Latar Belakang: Stres akademik selama era pandemi  COVID-19 dirasakan oleh siswa. Faktor penyebab stres akademik selama era pandemi COVID-19 yang berdampak yaitu perubahan metode pembelajaran. Penelitian ini bertujuan  untuk  mengetahui  bagaimana  strategi  pengendalian  stres  akademik  pada  siswa  SMA  Negeri  1  Kota Pariaman. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan pendekatan kuantitatif deskriptif.
Metode: Metode pengambilan sampel dengan simple random sampling dan metode analisis data univariat dan bivariat. Sampel dalam penelitian ini adalah siswa kelas XII SMA Negeri 1 Kota Pariaman.
Hasil: Hasil penelitian menunjukkan bahwa faktor stres akademik masih tinggi, kejadian stres akademik rendah, serta strategi pengendalian stres akademik baik dengan teknik Schedule Daily Relaxing Time dan Problem focused coping.
Kesimpulan: Komponen  pada  teori Cognitive  Behaviour  Modification (CBM)/ Cognitive  Behaviour  Theraphy (CBT) saling berhubungan satu dengan yang lain dalam mempengaruhi startegi pengendalian stres akademik pada siswa  kelas  XII  SMA  Negeri  1  Kota Pariaman,  meskipun  tidak  semuanya  saling  berhubungan  secara  statistic. Peneliti menyarankan kepada guru untuk memberikan sesi refreshment dan waktu interaksi sharing untuk berbagi cerita antara guru dan siswa untuk mengurangi tingkat stres akademik di era pandemi COVID-19 pada siswa.
Kata kunci: remaja; stres akademik; coping stres

## ABSTRACT
Title: Academic Stress Control Strategy in High School Students (Case Study in SMA Negeri 1 Pariaman City Students)
Background: Academic  stress  during  the  COVID-19  pandemic  era  was  felt  by  students.  Factors  causing academic stress during the COVID-19 pandemic era that have an impact are changes in learning methods. This study aims to determine how the academic stress control strategy in SMA Negeri 1 Pariaman City students. This research is a quantitative research with a descriptive quantitative approach.
Methods: Sampling method using simple random sampling and univariate and bivariate data analysis methods. The sample in this study was class XII students of SMA Negeri 1 Kota Pariaman.
Results: The results showed that the academic stress factor was still high, the incidence of academic stress was low, and the academic stress control strategy was good with Schedule Daily Relaxing Time and Problem focused coping techniques.
Conclusion: The components of the Cognitive Behavior Modification (CBM)/Cognitive Behavior Theraphy (CBT) theory are related to each other in influencing academic stress control strategies for class XII  students of SMA Negeri  1  Kota  Pariaman,  although  not  all  of  them  are  statistically  related.  Researchers  suggest  teachers  to provide  refreshment  sessions  and  sharing  interaction  time  to  share  stories  between  teachers  and  students  to reduce academic stress levels in the era of the COVID-19 pandemic for students.
Keywords: teenager; academic stress; coping stress

## PENDAHULUAN
Pada 11 Maret 2020 World Health Organization (WHO)  menetapkan  Coronavirus  Disease  (COVID- 19)  sebagai  pandemi  global.  Virus  ini  menyebar sangat  cepat  dan  telah  menyebar  keseluruh  negara termasuk Indonesia. Hal tersebut membuat beberapa negara  mengeluarkan  kebijakan  untuk  mencegah penyebaran  COVID-19.  Di  Indonesia  sendiri, beberapa  pemerintah  daerah  menerapkan  kebijakan untuk  meliburkan  siswa  dan  mulai  menerapkan metode  belajar  dengan  sistem  daring  (dalam jaringan)  atau  metode  belajar online. 1 Kebijakan lainnya dikeluarkan oleh pemerintah Indonesia yaitu social distancing . Pemerintah membatasi masyarakat untuk  tidak  melakukan  kontak  langsung  dengan orang  lain  dan  tetap stay  at  home untuk  mencegah tertularnya  COVID-19.  Keseharian  masyarakat menjadi  terbatas  sehingga  tidak  dapat  melakukan aktivitas seperti biasanya. 2 Badan  Nasional  Penanggulangan  Bencana (BNPB)  mengeluarkan  SK.  No  13A  tentang penetapan masa darurat akibat COVID-19. 3 Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemendikbud)  kemudian  mengeluarkan  Surat Edaran  Nomor  4  Tahun  2020  tentang  Pelaksanaan Kebijakan Pendidikan dalam masa darurat penyebaran  COVID-19.  Surat  tersebut  berkenaan dengan  penyebaran  COVID-19  yang  semakin meningkat  maka  kesehatan  lahir  dan  batin  siswa, guru,  kepala  sekolah  dan  seluruh  warga  sekolah menjadi  pertimbangan  utama  dalam  pelaksanaan kebijakan  pendidikan.  Sehubungan  dengan  hal tersebut  diberlakukan  proses  Belajar  dari  Rumah melalui pembelajaran daring/jarak jauh dilaksanakan untuk  memberikan  pengalaman  belajar  yang  baru bagi  siswa. 4 Berdasarkan  aturan  yang  telah ditetapkan, maka pelaksanaan pembelajaran dilakukan dari rumah atau daring dengan menggunakan  beberapa  media  elektronik,  seperti gawai  atau  laptop  untuk  dapat  mengakses  aplikasi pembelajaran daring. 5 Selama masa pandemi COVID-19 kasus tingkat stress  yang  terjadi  di  Indonesia  dari  hasil  survey online yang  dilakukan  oleh  Mohammadi,  (2020) yang  terdiri  dari  34  Provinsi  dengan  sebagian responden merupakan remaja usia sekolah. Terdapat hasil sebanyak 64% mengalami kecemasan dan 60% mengalami  depresi.  Berdasarkan  uraian  di  atas perubahan  keadaan  selama  pandemi  berdampak sangat  sensitif  secara  mental  oleh  anak  remaja  usia sekolah. 6 Kecemasan dan depresi yang dialami oleh remaja  usia  sekolah  termasuk  ke  dalam  stres akademik.
Beberapa faktor menjadi penyebab stres adalah perubahan  proses  belajar,  kebiasaan  belajar  yang baru, proses pembelajaran yang berbeda, perubahan lingkungan  belajar,  hubungan  dengan  guru,  teman sekolah satu angkatan atau teman lain yang tidak satu angkatan. 7 Perubahan  proses  belajar  yang  saat  ini
paling besar terjadi karena situasi pandemi COVID- 19 dapat mempengaruhi perubahan tingkat stres bagi setiap  orang  termasuk  siswa  atau  pelajar,  di  mana pada  situasi  pandemi  saat  ini  banyak  aturan  yang berubah dari sebelumnya.
Hasil  survei  yang  telah  dilakukan  Litbang Kompas,  jika  sistem  ini  berlangsung  lama  maka sebesar  28,3%  siswa  akan  mengalami  stres. Berdasarkan  riset  data  diatas  diketahui  siswa berpotensi  mengalami  stress  akibat  sistem  belajar yang  berubah  selama  masa  pandemi,  terutama  pada siswa  sekolah  menengah  tingkat  akhir. 8 Penelitian sebelumnya  membahas  tentang  dampak  adanya pembelajaran  daring  yang  menyebabkan  gangguan psikologis terhadap siswa, salah satunya yaitu siswa SMA  mengalami  stres  akademik  dengan  kategori tinggi  yang  bisa  disebabkan  beberapa  faktor.  Akhir masa sekolah berpotensi mengalami stres pada masa akhir sekolah karena siswa sedang berada pada posisi tingkat  kecemasan  yang  tinggi  dalam  menentukan masa depan, karir atau menentukan pilihan jurusan di perguruan  tinggi.  Berdasarkan  penjelasan  tersebut bermakna siswa tingkat akhir yaitu siswa SMA kelas XII  berpotensi  mengalami  stres  selama  pandemi COVID-19 berlansung. 9,10 WHO menjelaskan bahwa kebijakan kesehatan mental meliputi promosi kesehatan mental. Promosi kesehatan mental di lingkungan sekolah membutuhkan  keterlibatan  berbagai  sektor,  level yang  tertinggi  mulai  dari  kepala  sekolah  hingga pegawai  sekolah.  Promosi  kesehatan  mental merupakan  upaya  preventif  yang  dapat  di  lakukan pada  siswa  saat  mengalami  stres  akademik  di  masa pandemi  COVID-19.  Upaya  preventif  yang  dapat dilakukan  berupa  pengendalian  stres  akademik selama  masa  pandemi  COVID-19  agar  tidak  terjadi peningkatan  stres  akademik  pada  siswa  di  era pandemi COVID-19. 11
Pada  kondisi  kasus  COVID-19  per  tanggal  26 September  sampai  4  Oktober  2021  pemerintah mengeluarkan aturan untuk daerah yang telah berada di  zona  hijau  boleh  melakukan  pembelajaran  tatap muka  dengan  syarat  sudah  memenuhi  protokol kesehatan  dan  ruangan  kelas  50%  dari  total  siswa. Sumatera Barat merupakan salah satu provinsi yang berada di Indonesia mengikuti keputusan yang telah dikeluarkan.  Kabupaten/Kota  yang  berada  di Provinsi Sumatera mengikuti keputusan terbaru salah satunya  Kota  Pariaman  yang  sudah  berada  di  zona hijau. 12 Dan  kondisi  ini  mendukung  sekolah  untuk dapat melaksanakan pembelajaran secara tatap muka. Untuk  sekolah  yang  telah  memenuhi  syarat melakukan salah satunya  yaitu SMA Negeri 1 Kota Pariaman.
Berdasarkan studi pendahuluan yang dilakukan oleh peneliti di SMA Negeri 1 Kota Pariaman, pihak sekolah telah menerapkan metode pembelajaran tatap muka  selama  pandemi.  Sesuai  dengan  syarat  dan ketentuan  yang  berlaku  yaitu  ruangan  kelas  hanya
berisi  50%  dari  total  siswa  dalam  satu  kelas  salah satunya. Jadwal sekolah siswa yang melakukan tatap muka di bagi menjadi dua kelompok, dan bergantian per minggu untuk melakukan kegiatan sekolah secara tatap  muka.  Dilihat  dari  hal  tersebut  penyebab terjadinya  faktor  stres  akademik  bagi  siswa  salah satunya  yaitu  perubahan  proses  belajar  yang dirasakan  pada  kondisi  pandemi  saat  ini.  Karena adanya  faktor  penyebab  terjadinya  stres  akademik, maka  diperlukan  pengendalian  untuk  mengurangi terjadinya  stres  akademik  pada  siswa  selama melakukan  proses  pembelajaran  di  masa  pandemi. Berdasarkan rumusan masalah diatas peneliti tertarik untuk melihat bagaimana strategi pengendalian stres akademik  di  era  pandemi  COVID-19  pada  siswa SMA  Negeri  1  Kota  Pariaman?  Tujuan  penelitian yaitu  untuk  mengetahui  strategi  pengendalian  stres akademik  di  era  pandemi  COVID-19  pada  siswa SMA Negeri 1 Kota Pariaman.

## MATERI DAN METODE
Penelitian  menggunakan  metode  kuantitatif dengan  pendekatan  kuantitatif  deskriptif.  Populasi yang digunakan dalam penelitian ini yaitu siswa kelas XII  SMA  Negeri  1  Kota  Pariaman  sebanyak  291 siswa. Sampel  menjadi bagian dalam populasi  yang ada  dan  pengambilan  sampel  didasarkan  pada perhitungan  menggunakan  rumus  Slovin.  Dari perhitungan  rumus  tersebut  diperoleh  jumlah responden sebanyak 120 orang. Metode pengambilan sampel  dengan simple  random  sampling. Cara pengambilan simple random sampling dengan undian menggunakan web  random  picker. Angka  yang terpilih akan dijadikan responden berdasarkan nomor urut absen dari semua kelas XII yang ada. Penelitian dilakukan  pada  bulan  November  2021-April  2022. Metode  analisis  data  yang  digunakan  yaitu  analisis univariat dan bivariat.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Tabel 1. Karakteristik Responden
Jenis Kelamin  Jumlah (n) Persentase (%) Laki-laki 60 50.0 Perempuan 60 50.0 Jumlah 120 100.0 Berdasarkan tabel 1, diketahui bahwa responden berjenis kelamin laki-laki dan perempuan masing-masing  sebanyak  60  responden  dengan jumlah  total  responden  keseluruhan  yaitu  120 responden (100%).
Tabel 2. Gambaran Faktor-Faktor Stres Akademik
Faktor- Faktor  Stres Akademik Jumlah Frekuensi Persentase (%)
Rendah 59 49.2 Tinggi 61 50.8 Total 120 100.0
Hasil tabel 2, pembentukan kategori variabel ini berdasarkan nilai mean , jika nilai responden kurang dari sama 31,875 maka termasuk kategori rendah dan jika  nilai  responden  lebih  besar  dari  31,875  maka termasuk dalam kategori tinggi. Berdasarkan tabel 2 frekuensi faktor-faktor stres akademik menunjukkan bahwa siswa mengalami faktor-faktor stres akademik berada  pada  kategori  tinggi  sebanyak  61  orang (50.8%) dan untuk kategori rendah yaitu sebanyak 59 orang (49.2%).
Tabel 3. Gambaran Kejadian Stres Akademik
Kejadian Stres Akademik Jumlah Frekuensi Persentase (%) Rendah 64 53.3 Tinggi 56 46.7 Total 120 100.0
Tabel  3,  pembentukan  kategori  variabel  ini berdasarkan nilai mean , jika nilai responden kurang dari sama 4,333 maka termasuk kategori rendah dan jika  nilai  responden  lebih  besar  dari  4,333  maka termasuk  dalam  kategori  tinggi.  Berdasarkan  tabel diatas  distribusi  frekuensi  kejadian  stres  akademik menunjukkan bahwa siswa mengalami kejadian stres akademik  berada  pada  kategori  tinggi  sebanyak  56 orang  (46.7%)  dan  untuk  kategori  rendah  yaitu sebanyak 64 orang (53.3%).
Tabel 4. Strategi Pengendalian Stres Akademik
Strategi Pengendalian Stres Akademik Jumlah Frekuensi Persentase (%) Baik 62 51.6 Kurang Baik 58 48.4 Total 120 100.0
Tabel  4,  pembentukan  kategori  variabel  ini berdasarkan nilai mean , jika nilai responden kurang dari sama 7,39 maka termasuk kategori kurang baik dan  jika  nilai  responden  lebih  besar dari  7,39  maka termasuk  dalam  kategori  baik.  Berdasarkan  tabel diatas distribusi frekuensi strategi pengendalian stres akademik menunjukkan bahwa sebagian besar siswa memiliki  strategi  pengendalian  stres  akademik berada pada kategori baik sebanyak 62 orang (51.6%) dan  untuk  kategori  kurang  baik  yaitu  sebanyak  58 orang (48.4%).

## Tabel 5. Distribusi Frekuensi Jawaban Angket Strategi Pengendalian Stres Akademik
No Pertanyaan Strategi Pengendalian Stres Akademik Ya Tidak F % f % Schedule Daily Relaxing Time 1. Ketika mengalami banyak tekanan saya melakukan peregangan selama 10 menit 74 61.7 46 38.3 4. Saat merasa bosan dengan banyak tugas saya meluangkan waktu untuk bersantai 112 93.3 8 6.7 8. Apabila lelah mengerjakan tugas saya langsung beristirahat 110 92.4 9 7.6 Emotional Focused Coping 6. Orang  tua  saya  selalu  memberikan  semangat  ketika  saya  terlihat mengerjakan banyak tugas sekolah 82 68.3 38 31.7 10.  Saya  menceritakan  keluh  kesah  saya  terhadap  nilai  yang  saya  peroleh kepada guru di sekolah 26 21.7 94 78.3 Problem Focused Coping 2. Saya  bertanya  kepada  guru  jika  tidak  mengerti  dengan  tugas  yang diberikan 97 80.8 23 19.2 3. Tugas yang tidak saya mengerti, saya kerjakan bersama dengan teman* 107 89.2 13 10.8 5. Saya  menceritakan semua kesulitan  yang dirasakan di sekolah kepada orang tua 63 52.5 57 47.5 7. Saya  merasa  lebih  tenang  jika  mengerjakan  tugas  bersama  dengan teman 100 83.3 20 16.7 9. Ketika saya tidak bisa mengerjakan semua tugas, saya akan menentukan prioritas tugas yang harus dikerjakan terlebih dahulu* 114 95.0 6 5.0
Dari  Tabel  5  dapat  diketahui  bahwa  sebanyak 112  orang  (93.3%)  meluangkan  waktu  untuk bersantai  dan  sebanyak  114  orang  (95.0%) menentukan  prioritas  tugas  yang  harus  dikerjakan terlebih  dahulu.  Dari  hasil  tersebut  menunjukkan bahwa siswa kelas XII SMA Negeri 1 Kota Pariaman memiliki strategi pengendalian stres akademik yang baik pada era pembelajaran COVID-19.
Tabel 6. Rekapitulasi Hasil Uji Statistik Antara Variabel Bebas dan Variabel Terikat
Variabel Bebas Variabel Terikat p- value Keterangan Jenis Kelamin Strategi Pengendalian Stres Akademik 0.113 Tidak Ada Hubungan Faktor- Faktor Stres Akademik Strategi Pengendalian Stres Akademik 0.036 Ada Hubungan Kejadian Stres Akademik Strategi Pengendalian Stres Akademik 0.117 Tidak Ada Hubungan
Hasil  penelitian  data  karakteristik  responden, didapatkan, sebanyak 60 (50%) siwa laki-laki dan 60 (50%)  siswa  perempuan.  Jumlah  responden  yang sebanding  antara  laki-laki  dan  perempuan  dapat mewakili  semua  responden  dan  membuat  hasil penelitian  lebih representative .  Berdasarkan  hasil penelitian  Sagita,  Fairuz,  dan  Aisyah  (2021) menggunakan responden perempuan berjumlah lebih banyak  dibandingkan  dengan  responden  laki-laki. 13
Berbeda  dengan  penelitian  yang  dilakukan  Wulida dan Nanik (2021) menggunakan penelitian komparatif (perbandingan) antara responden perempuan dan laki-laki sebanding. 14
Hasil  penelitian  gambaran  faktor-faktor  stres akademik  siswa  kelas  XII  SMA  Negeri  1  Kota Pariaman didapatkan 59 siswa (49.2%) pada kategori rendah  dan  61  siswa  (50.8%)  pada  kategori  tinggi. Faktor-faktor  terdiri  dari  aspek  biologi  dan  aspek psikologis.  Gejala  aspek  psikologis  berupa  gejala kognisi  (pikiran),  gejala  emosi  dan  gejala  tingkah laku.  Selain  itu,  faktor  stres  akademik  dapat dipengaruhi oleh faktor internal dan faktor eksternal. Pada  penelitian  sebagian  besar  terjadinya  tingkat faktor  stres  akademik  yang  tinggi  disebabkan  oleh faktor  internal,  gejala  emosi  serta  gelaja  kognisi (pikiran).  Hal  tersebut  berdasarkan  distribusi jawaban  responden  pada  kuesioner  tentang  faktor- faktor stres akademik.
Hasil  penelitian  gambaran  kejadian  stres akademik  siswa  kelas  XII  SMA  Negeri  1  Kota Pariaman didapatkan sebagian besar siswa mengalami  kejadian  stres  akademik  berada  pada kategori tinggi sebanyak 56 siswa (46.7%) dan untuk kategori  rendah  yaitu  sebanyak  64  siswa  (53.3%). Kejadian  stres  akademik  merupakan  respon  stres individu  yang  memicu  stres  mengancam  dan mengganggu kemampuan seseorang untuk menanganinya. 15 Berdasarkan  distribusi  jawaban responden  pada  kuesioner  tentang  kejadian  stres akademik.  Sebagian  besar  kejadian  stres  akademik yang dirasakan oleh siswa kelas XII SMA Negeri 1 Kota  Pariaman  yaitu  perasaan  tertekan  akibat perubahan  jadwal  belajar  selama  masa  pandemi COVID-19.  Sulit  memahami  pelajaran  selama
belajar  dari  rumah  serta  merasa  kesepian  akibat belajar  dari  rumah.  Hal  yang  dirasakan  merupakan beberapa  kejadian  stres  akademik  selama  era pandemi COVID-19 yang dirasakan siswa kelas XII SMA Negeri 1 Kota Pariaman.
Hasil  penelitian  distribusi  jawaban  responden strategi  pengendalian  stres  siswa  kelas  XII  SMA Negeri  1  Kota  Pariaman  selama  era  pandemi COVID-19 dengan menggunakan teknik pengendalian  stres  akademik  yaitu Schedule  Daily Relaxing Time, siswa kelas XII SMA Negeri 1 Kota Pariaman memberikan waktu santai, peregangan dan bernafas  sejenak  apabila  merasakan  tuntutan akademik yang tinggi. 16 Hal ini dibuktikan dari hasil jawaban  responden  yang  melakukan  peregangan selama  10  menit  saat  mengalami  banyak  tekanan, meluangkan waktu untuk bersantai saat merasa bosan dan beristirahat saat merasa lelah mengerjakan tugas. Sementara  itu  sebagian  besar  siswa  kelas  XII  SMA Negeri 1 Kota Pariaman dalam mengendalikan stres akademik  selama  pandemi  COVID-19  menerapkan teknik Problem focused coping, siswa kelas XII SMA Negeri  1  Kota  Pariaman  melakukan  berbagai  cara untuk  mengontrol  masalah  yang  menimbulkan  stres akademik  selama  era  pandemi  COVID-19.  Hal  ini dibuktikan  dengan  hasil  jawaban  responden  yang bekerjasama dengan teman jika ada tugas yang tidak dimengerti,  merasa  lebih  tenang  jika  mengerjakan tugas  bersama  dengan  teman,  dan  menentukan prioritas tugas yang harus dikerjakan terlebih dahulu jika tidak dapat mengerjakan semua tugas. Dari hasil tersebut  dapat  disimpulkan  bahwa  sebagian  besar siswa  kelas  XII  SMA  Negeri  1  Kota  Pariaman menggunakan teknik Schedule Daily Relaxing Time dan Problem focused coping. 17 Pentingnya promosi kesehatan terutama promosi  kesehatan  mental  di  sekolah  yang melibatkan  berbagai  sektor  dari  kepala  sekolah hingga  pegawai  sekolah.  Promosi  kesehatan  mental di  sekolah  dalam  penelitian  ini  berupa  bagaimana pengendalian stres akademik di era pandemi COVID- 19 pada siswa. Dengan melakukan salah satu promosi kesehatan  tersebut,  dapat  melihat  dan  menuntun siswa untuk melakukan pengendalian stres akademik agar tetap menjaga kesehatan mental siswa.
Berdasarkan  rekapitulasi  hasil  uji  statistik anatara variabel bebas dan variabel terikat pada siswa SMA  Negeri  1  Kota  Pariaman,  tidak  terdapat hubungan  anata  jenis  kelamin  dengan  strategi pengendalian  stres  akademik  dikarenakan p adalah 0,133  lebih  besar  dari  nilai p (0,05).  Hal  ini berbanding  terbalik  dengan  hasil  penelitian  yang telah dilakukan oleh (Yakub, dkk, 2021) menyatakan bahwa adanya perbedaan stres akademik yang terjadi antara  perempuan  dan  laki-laki. 18 Namun  hal  ini sejalan  dengan  hasil  penelitian  yang  (Sagita,  dkk, 2021)  yang  menyatakan  bahwa  tidak  adanya perbedaan stres akademik antara perempuan dan laki- laki. 13 Dalam  hasil  penelitian  Zulaikha  (2021) menyatakan bahwa jenis kelamin tidak
mempengaruhi strategi pengendalian stres akademik pada  siswa. 19 Dapat  disimpulkan  bahwa  jenis kelamin dengan strategi pengendalian stres akademik pada siswa kelas XII SMA Negeri 1 Kota Pariaman dapat memiliki hubungan atau tidak dapat memiliki hubungan secara signifikan.
Berdasarkan  hasil  perhitungan  dengan  uji korelasi chi-square memperoleh  hasil  dengan  nilai signifikan p adalah  0,036  yang  memiliki  makna  H 0 ditolak karena nilai signifikansi lebih kecil dari nilai p (0,05)  sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa  faktor- faktor  stres  akademik  berpengaruh  signifikan terhadap  strategi  pengendalian  stres  akademik  pada siswa  kelas XII SMA  Negeri  1 Kota Pariaman. Hal ini  sejalan  dengan  hasil  penelitian  yang  telah dilakukan oleh Leoksonoputro (2015) yang menyatakan  bahwa  faktor-faktor  stres  akademik berpengaruh  secara  signifikan  terhadap  strategi pengendalian stres akademik. 20
Berdasarkan  hasil  perhitungan  dengan  uji korelasi chi-square memperoleh  hasil  dengan  nilai signifikan p adalah  0,117  yang  memiliki  makna  H 0 diterima  karena  nilai  signifikansi  lebih  besar  dari nilai p (0,05)  sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa kejadian stres akademik tidak berpengaruh signifikan terhadap  strategi  pengendalian  stres  akademik  pada siswa  kelas XII SMA  Negeri  1 Kota Pariaman. Hal ini berbanding terbalik dengan hasil penelitian yang telah  dilakukan  Ariyanto  (2021)  menyatakan  ada hubungan  yang  signifikan  antara  kejadian  stres dengan  pengendalian  stres  pembelajaran  masa pandemi
COVID-19. 21 Namun menurut Leksonoputro (2015)
menyatakan bahwa karakteristik  individu  yang  berbeda  menentukan bagaimana individu memaknai suatu peristiwa yang dianggap menimbulkan tekanan pada diri individu. 20
Sesuai dengan hasil penelitian Azahra (2017) bahwa baiknya  tingkat  pengendalian  stres  akademik  dari siswa  akan  mengakibatkan  kejadian  stres  akademik yang dialami rendah. 22 Sehingga tidak menimbulkan pengaruh  yang  signifikan  antara  kejadian  stres akademik  dengan  strategi  pengendalian  stres akademik pada siswa kelas XII SMA Negeri 1 Kota Pariaman.

## SIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  strategi pengendalian  stres  akademik  pada  siswa  kelas  XII SMA  Negeri  1  Kota  Pariaman,  dapat  disimpulkan sebagai berikut:
a. Perbandingan jenis kelamin antara laki-laki dan perempuan  yang  sebanding  sehingga  hasil penelitian lebih representative .
b. Faktor  stres  akademik  siswa  kelas  XII  SMA Negeri  1  Kota  Pariaman  berada  pada  kategori tinggi. Kejadian stres akademik siswa kelas XII SMA  Negeri  1  Kota  Pariaman  berada  pada kategori  rendah.  Strategi  pengendalian  stres akademik siswa kelas XII SMA Negeri 1 Kota Pariaman Sebagian besar siswa kelas XII SMA
Negeri  1  Kota  Pariaman  menggunakan  teknik pengendalian  stres  akademik  di  era  pandemi COVID-19 yaitu Schedule Daily Relaxing Time dan Problem focused coping.
c. Terdapat  hubungan  antara  faktor-faktor  stress dengan strategi pengendalian stres, yang artinya semakin  tinggi  faktor  stres  akademik  yang dialami  siswa  semakin  dibutuhkan  strategi pengendalian stres akademik.
d. Tidak  terdapat  hubungan  antara  jenis  kelamin dengan  strategi  pengendalian  stres  akademik, dimana perbedaan gender tidak mempengaruhi strategi pengendalian stres akademik.
e. Tidak  terdapat  hubungan  antara  kejadian  stres akademik  dengan  strategi  pengendalian  stres akademik.

## DAFTAR PUSTAKA
1.   Harnani S. Efektivitas Pembelajaran Daring Di Masa Pandemi Covid-19 [Internet].
Kemenag.Go.Id. 2020. Available From: Https://Bdkjakarta.Kemenag.Go.Id/Berita/Efek tivitas-Pembelajaran-Daring-Di-Masa- Pandemi-Covid-19
2.   Lestari Ep, Yusufi A. Tingkat Stress Akademik Selama  Pandemi  Covid-19  Siswa  Sd  Negeri Sridadi  04  Kecamatan  Sirampog  Kabupaten Brebes. J Tawadhu. 2021;5(2):129.
3.   Argaheni  Nb.  Sistematik  Review:  Dampak Perkuliahan  Daring  Saat  Pandemi  Covid-19 Terhadap  Mahasiswa  Indonesia.  Placentum  J Ilm Kesehat Dan Apl. 2020;8(2):100.
4.   Pusdiklat. Surat Edaran Mendikbud No 4 Tahun 2020 Tentang Pelaksanaan
Kebijakan Pendidikan  Dalam  Masa  Darurat  Penyebaran Corona Virus Disease (Covid- 1 9).
Kemendikbud.Go.Id [Internet]. 2020; Available From:
Https://Pusdiklat.Kemdikbud.Go.Id/Surat- Edaran-Mendikbud-No-4-Tahun-2020- Tentang-Pelaksanaan-Kebijakan-Pendidikan- Dalam-Masa-Darurat-Penyebaran-Corona- Virus-Disease-Covid-1-9/
5.   Tamba  Jj,  Santi  E.  Efikasi  Diri  Dengan  Stres Akademik  Siswa  Sma  Selama  Pembelajaran Daring  Masa  Pandemi  Covid-19.  Semin  Nas “Memperkuat Kontribusi Kesehat Ment Dalam
Penyelesaian Pandemi Covid-19 Tinj Multidisipliner.” 2021;(April):136.
6.   Sambo  M,  Riskyanti  Nw,  Bamba  Ns.  Social Distancing  Dan  Tingkat  Stres  Pada  Remaja Usia  Sekolah  Di  Smp  Frater  Mamasa.  J Keperawatan Florence Nightingale. 2021;4(1):41–5.
7.   Zf M, Tu S, F S, Jmc S. Perbedaan Tingkat Stres Antara  Mahasiswa  Tahun  Pertama  Dan  Tahun Kedua  Di  Fakultas  Kedokteran  Universitas Lampung.  J  Major  [Internet].  2014;3(4):154– 62.
Available From:
Http://Juke.Kedokteran.Unila.Ac.Id/Index.Php/
Majority/Article/View/255
8.   Della  Tri  Damayamti;  Alviyatun  Masitoh. Strategi  Koping  Siswa  Dalam  Menghadapi Stres  Akademik  Di  Era  Pandemi  Covid-19 [Internet]. Vol. 4, Journal Of Multidisciplinary Studies.  2020.  P.  185–98.  Available  From: Http://Ejournal.Iainsurakarta.Ac.Id/Index.Php/ Academica/Article/View/3167
9.   Gabster    Brooke  Peterson,  Daalan    Kim  Van, Dhatt R, Barry M. Challenges For The Female Academic  During  The  Covid-19  Pandemic. 2020  [Cited  2021  Jul  12];  Available  From: Http://Dx.Doi.Org/10.1016/S0140-6736
10.   Shofiyah Mn, Salamah M. Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi  Tingkat  Stres  Siswa  Saat Pembelajaran  Daring  Menggunakan  Metode Regresi Logistik Ordinal. J Sains Dan Seni Its. 2022;11(1):23.
11.   Made Rai Ng, Susanto Td, Savitri Ed, Ratu A. Studi Pendahuluan: Strategi Promosi Kesehatan Mental  Di  Lingkungan  Kampus  Melalui Partisipasi Dosen Wali. J Sos Hum. 2020;13(1):47.
12.   Erwin  E.  Kota  Pariaman  Zona  Hijau  Kasus Covid-19,  Ini  Penjelasan  Kadis  Kesehatan Nazifah [Internet]. Diskominfo Kota Pariaman. 2021.
Available From: Https://Pariamankota.Go.Id/Berita/Kota-
Pariaman-Zona-Hijau-Kasus-Covid-19-Ini- Penjelasan-Kadis-Kesehatan-Nazifah
13.   Sagita  Dd,  Fairuz  Sun,  Aisyah  S.  Perbedaan Stres  Akademik Mahasiswa  Berdasarkan Jenis Kelamin. J Konseling Andi Matappa. 2021;5:9– 12.
14.   Rohmatillah  W,  Kholifah  N.  Stress  Akademik Antara Laki-Laki Dan Perempuan Siswa School From  Home.  J  Psikol  J  Ilm  Fak  Psikol  Univ Yudharta Pasuruan [Internet]. 2019;8(1):38–52. Available
From: Https://Www.Jurnal.Yudharta.Ac.Id/V2/Index.
Php/Ilmu-Psikologi/Article/View/2648/1871
15.   Barseli  M,  Ifdil  I,  Fitria  L.  Stress  Akademik Akibat  Covid-19.  J  Penelit  Guru  Indones. 2020;5(2):95–9.
16.   Permata    Tiara  Bunga  Mayang,  Octavianus  S, Khumaesa  Novi Elis, Maharani P, Rahmatarni Lusi Tania, Nicholas, Et Al. Pedoman Strategi
&  Langkah  Aksi  Pengelolaan  Stres.  3rd  Ed. Gondhowiardjo    Soehartati  A,  Arianie    Cut Putri, Taher A, Editors. Komite Penanggulangan  Kanker  Nasional  (Kpkn) Periode 2014 – 2019. 2019. 4–6 P.
17.   Zulaikha  A.  Strategi  Coping  Stress  Belajar Daring  Pada  Siswa  Sma  Kota  Padang.  J Pendidik Tambusai. 2021;5(2):3545–51.
18.   Yakub  E,  Rahmayani  D,  Umari  T.  The Academic Stress Of Male And Female Students At  Sma  N  1  Pasir  Penyu  In  Online  Learning During  The  Covid-19  Pandemic.  J  Pajar (Pendidikan Dan Pengajaran). 2021;5(4):1116.
19.   Nasrani L, Purnawati S. Stress Level Difference Between  Men  And  Women  On  Yoga Participants  In  Denpasar  City  Pendahuluan
Dewasa  Ini  ,  Hampir  Setiap  Orang  Pernah Mengalami Stres . Stres Terjadi Karena Adanya Tuntutan Yang Melebihi Kemampuan Individu Untuk  Apabila  Seseorang  Prevale.  E-Jurnal Med Udayana. 2015;4(12).
20.   Leksonoputro    Dimas  Yuwanto.  Hubungan Antara  Strategi  Coping  Dengan  Stres  Pada Siswa Akselerasi. Proc Natl Acad Sci [Internet]. 2015;3(1):13–4.
Available From: Http://Dx.Doi.Org/10.1016/J.Bpj.2015.06.056
%0ahttps://Academic.Oup.Com/Bioinformatic
s/Article-
Abstract/34/13/2201/4852827%0ainternal- Pdf://Semisupervised- 3254828305/Semisupervised.Ppt%0ahttp://Dx. Doi.Org/10.1016/J.Str.2013.02.005%0ahttp://
Dx.Doi.Org/10.10
21.   Ariyanto  Dn.  Hubungan  Pembelajaran  Daring Dengan  Kejadian  Stres  Pada  Mahasiswa  Psik Fk Unsri. 2021.
22.   Azahra  Js.  Hubungan  Antara  Stres  Akademik Dengan  Coping  Stress  Pada  Mahasiswa  Yang Sedang  Mengerjakan  Skripsi  Di  Fakultas Pendidikan Psikologi. 2017.