## MENINGKATKAN MEMORI JANGKA PENDEK DENGAN KARAWITAN

## Very Julianto
Prodi. Psikologi Fakultas Sosial Humaniora UIN Sunan Kalijaga Yogyakarta very_psi07@yahoo.com
Abstract. This  study  specifically  examines  the  influence  of  listening  to  music  karawitan  on short-term memory performance of UIN Bandung students. Based on the daily phenomenon there are students who learn by listening to music and some are not. Subjects in this study were  students from  various  faculty  of  UIN  Sunan  Gunung  Jati  Bandung  taken from  various semesters. In this study the samples were taken by random sampling technique, the samples were taken randomly to represent the population in which the sample was taken. The design used in this study was the pretest-pottest control group. The results obtained from this study indicate  that  listening  to  music  karawitan,  able  to  improve  the  performance  of  short-term memory.
Keywords: short-term memory, musical music
Abstrak. Penelitian  ini  secara  khusus  meneliti  pengaruh  mendengarkan  musik  karawitan terhadap kinerja memori jangka pendek siswa UIN Bandung. Berdasarkan fenomena sehari- hari ada siswa yang belajar dengan mendengarkan musik dan ada yang tidak. Subjek dalam penelitian  ini  adalah  mahasiswa  dari  berbagai  fakultas  UIN  Sunan  Gunung  Jati  Bandung yang  diambil  dari  berbagai  semester.  Dalam  penelitian  ini  sampel  diambil  dengan  teknik pengambilan  sampel  acak, sampel  diambil  secara  acak  untuk  mewakili  populasi  di mana sampel  diambil.  Desain  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  kelompok  kontrol pretest-pottest.  Hasil  yang  diperoleh  dari  penelitian  ini  menunjukkan  bahwa  mendengarkan musik karawitan, mampu meningkatkan kinerja memori jangka pendek.
Kata kunci : memori jangka pendek, musik karawitan

## PENDAHULUAN
Di dalam  kehidupan sehari-hari seringkali melihat seseorang belajar sambil mendengarkan musik, namun tidak sedikit  juga  orang yang  ketika  belajar harus  dalam  keadaan  tenang  dan  tidak ada  suara  atau  kebisingan yang  dapat menganggu konsentrasi belajarnya.
Belajar  berkaitan erat dengan  fungsi kognitif  manusia.  Memori  menjadi  elemen pokok  dalam  sebagian  besar  fungsi kognitif.  Memori  membantu  seseorang untuk  mengambil,  menyimpan, mengolah, serta  mengambil  kembali  informasi  yang telah  disimpan  untuk  digunakan  kembali. Atkinson  dan  Shiffrin  (1968) membagi memori menjadi tiga bagian yaitu, ingatan sensoris,  memori  jangka  pendek,  dan memori  jangka  panjang.  Memori  jangka
pendek  memiliki  peran  besar  dalam proses  memori.  Memori  jangka  pendek dapat  digambarkan  sebagai  meja  kerja yang  secara terus-menerus  mengubah, mengkombinasikan,  memanipulasi,  dan memperbarui  informasi  baru  dan  lama (Solso, dkk., 2008).  Memori  jangka pendek  memiliki  peran  pokok  untuk membantu manusia dalam proses belajar.
Berdasarkan  pada  hal  tersebut kami  ingin  meneliti  seberapa  besar pengaruh  mendengarkan  musik karawitan terhadap kinerja memori seseorang, apakah  dengan  mendengarkan  musik karawitan itu dapat  meningkatkan kinerja memori jangka pendek atau justru menurunkan kinerja memori jangka
pendek seseorang.
Penelitian ini
diharapkan dapat membantu dalam mengoptimalkan kemampuan memori jangka pendek seseorang.
Setiap hari manusia mengalami sentuhan, rasa,  bau,  penglihatan,  dan suara  yang  diterima  oleh  pancaindra. Setiap  pengalaman  dan  informasi  yang dialami dan dirasakan tersebut akan diberi nama dan akan disimpan di dalam ingatan atau  memori.  Ingatan  bekerja  dalam empat  tahapan  yaitu  mengenali  sesuatu, kesan  yang  tertinggal  di dalamnya, ingatan  yang  tersimpan  dalam  kesan, ingatan  yang  dapat  dipanggil kembali jika telah tersimpan. Ingatan merupakan suatu proses di  mana informasi akan diberi kode,  disimpan,  dan  dipanggil  kembali. Ingatan membantu manusia untuk merekam,  menyimpan,  dan  kemudian mengambil  kembali  pengalaman  dan informasi. Ingatan  juga  berfungsi  sebagai penyimpan  informasi  yang membentuk identitas  atau jati  diri  manusia  dan membedakan manusia dari mahkluk hidup lainnya (Kapadia, 2005).
Atkinson dan Shiffrin (1968) mengemukakan bahwa memori terdiri dari tiga  macam  penyimpanan  yaitu ingatan sensoris,  memori  jangka  pendek, dan memori  jangka panjang. Ingatan sensoris merupakan  sistem  penyimpanan  yang memiliki  kapasitas  besar  tetapi  informasi dalam  penyimpanannya  akan  dengan cepat  hilang  dan  juga  akan  mudah digantikan  oleh  informasi  baru  yang serupa  (King,  2014).  Memori  jangka pendek merupakan  sistem  penyimpanan aktif  yang memiliki  kapasitas  terbatas ( Ling  &  Calting,  2012). Memori  jangka panjang merupakan  sistem  penyimpanan yang  memiliki  kapasitas  dan  durasi  yang besar,  informasi  yang  disimpan    relatif permanen  dan  dapat  dipanggil  kembali  di kemudian hari (Fedlman, 2012).
Atkinson dan Shiffrin (1968) berpendapat bahwa memori jangka pendek  ( short  term  memory )  adalah
bagian  di  mana  pemrosesan  seperti aritmatika mental dilakukan. Memori jangka  pendek  ( short  term  memory ) merupakan suatu sistem penyimpan informasi  aktif  yang  memiliki  kemampuan untuk menampung informasi secara sementara ketika seseorang sedang melakukan  tugas-tugas  kognitif.  Memori jangka pendek memiliki kapasitas terbatas.  Informasi  hanya  dapat  bertahan selama  setengah  menit. Secara  umum kapasitas  seseorang  dalam  menyimpan informasi di memori jangka pendek dalam satu  waktu  adalah  tujuh  informasi (Wade & Tavris, 2008).
Keterbatasan  kapasitas  memori jangka  pendek  mengakibatkan informasi hanya  bertahan  sementara,  sehingga diperlukan metode tertentu  untuk  dapat mempertahankan  informasi  lebih  lama. Terdapat  dua  cara  untuk  meningkatkan kinerja memori  jangka  pendek  yaitu pengulangan dan pengelompokkan. Teknik pengulangan ( rehearsal ) merupakan  upaya  menyimpan  informasi dengan  berpikir  secara  berulang  tentang suatu  informasi.  Teknik  pengelompokkan adalah  suatu  upaya  menyimpan  informasi dengan mengelompokkan atau memaketkan  informasi  yang  melebihi rentang  kemampuan  kinerja  memori  yaitu tujuh informasi (King, 2014).
Kunci  utama  dalam  melakukan teknik pengulangan dan pengelompokkan untuk  meningkatakan  kinerja  memori jangka  pendek  adalah  kesadaran  dan atensi. Memori  jangka  pendek akan  lebih mudah  diaktifkan dalam  keadaan  sadar dan  memberi  atensi pada  informasi  yang ditampilkan. Atensi yang terfokus ( selective  attention )  akan  meningkatkan kinerja  memori  jangka  pendek  karena informasi  yang  menjadi  pusat  perhatian hanya akan mendapatkan sedikit gangguan (Julianto dkk, 2011).
Kesadaran dan atensi dapat dibangun  dengan  adanya  konsentrasi.
Konsentrasi  merupakan  kunci  utama  bagi memori  dalam  menerima,  menyimpan, dan mengambil kembali informasi (Nuryana,  2010).  Konsentrasi  adalah pemusatan kesadaran jiwa terhadap suatu objek  yang  dilakukan  dengan  sengaja. Konsentrasi adalah keadaan  pikiran  atau asosiasi  terkondisi  yang  diaktifkan  oleh sensasi  di  dalam  tubuh.  Seseorang memerlukan kondisi yang tenang, nyaman, dan suasana yang menyenangkan untuk mengaktifkan sensasi  tersebut. Ketegangan  atau  stres yang  terjadi  dalam  diri  seseorang dapat menurunkan  aktivitas  berpikir  (Dennison, 2008).
Terapi musik telah menjadi pelengkap  pada  terapi  gangguan  jiwa seperti  skizofrenia,  perilaku  kekerasan, gangguan perasaan  atau  mania dan depresi,  gangguan  emosional, stres  dan gangguan kecemasan  (Rahmawati,  dkk., 2008). Sejumlah  penelitian  menunjukkan bahwa musik memiliki  pengaruh  yang positif terhadap  fisik  maupun  psikologis, musik dapat membuat  seseorang  menjadi lebih rileks, mengurangi stres, menimbulkan  rasa  aman  dan  sejahtera, memunculkan  rasa  gembira, mampu melepaskan  rasa  sakit, meningkatkan perhatian  dalam  proses  belajar dan meningkatkan  kemampuan  kognitif (Dewi, dkk., 2015 ; Djohan, 2006 ; Faradisi, 2012 ; Gallego  &  Garcia,  2017  ; Hadi,  2013 ; Lidyansyah,  2014;  Susanti  &  Rohmah, 2011). Penelitian  pencitraan  otak  baru- baru  ini  menunjukkan  bahwa  pengaruh mendengarkan  musik  meluas  melampaui bagian  otak  korteks  pendengaran  yang melibatkan jaringan  bilateral  yang  luas pada daerah frontal, temporal, parietal dan subkortikal yang berkaitan dengan perhatian,  pemrosesan  semantik,  dan fungsi  memori  (Koelsch, dkk., 2004; Popescu, dkk., 2004).
Indonesia memiliki kekayaan budaya  dan  kesenian. Musik  karawitan
merupakan  salah  satu  warisan  Indonesia dalam  bentuk  kesenian musik.  Karawitan merupakan  kesenian  yang  mencakup cabang-cabang  seni  yang  mengandung unsur-unsur  keindahan,  halus,  dan rumit atau ngrawit .  Secara  khusus,  karawitan adalah  ekspresi  jiwa  manusia  yang dimanifestasikan melalui media suara baik vokal maupun instrumental yang berlaraskan slendro atau pelog
(Soedarsono,  1992).  Jika  ditinjau  dari penyajiannya, karawitan digolongkan menjadi  tiga  jenis  yaitu Karawitan  Sekar, Karawitan  Gending,  dan  Karawitan  Sekar Gendhing. Karawitan  sekar merupakan jenis  karawitan  yang mengutamakan penyajian suara manusia (vokal).
Karawitan  gendhing  merupakan  jenis karawitan  yang  menonjolkan  instrumen atau alat musik. Karawitan sekar gendhing merupakan jenis karawitan yang memadukan  jenis  karawitan  sekar  dan karawitan gendhing (Safrina, 2002).
Karawitan  merupakan  kesenian musik  gamelan  jawa  yang  mengandung nilai-nilai  historis  dan  filosofis  Bangsa Indonesia  khususnya  bagi  masyarakat jawa  dan  gamelan  jawa  juga  mempunyai fungsi  estetika  yang  berkaitan  dengan nilai-nilai  sosial,  moral,  serta  spiritual. Perbendaharaan  nada  dari  gamelan  jawa dibagi  menjadi  dua  yaitu  gamelan  laras slendro  (alunan  musik  lembut,  penuh kewibawaan,  ketenangan  dan  ditujukan untuk  usia  tua)  dan  gamelan  laras  pelog (gerak-gerak  lagu  begitu  bergariah  dan ditujukan  untuk  usia  muda)  (Purwadi, 2006).  Karawitan  jawa  memiliki  tiga  jenis tempo, yaitu tempo lambat, tempo sedang, dan tempo cepat (Martopangrawit, 1969).
Sejumlah  penelitian  yang  telah dilakukan  menunjukkan  bahwa  musik gamelan  jawa  memiliki  pengaruh  positif bagi kesehatan, baik fisik maupun psikologis.  Musik  gamelan  jawa  mampu menurunkan tingkat
kecemasan, menurunkan  tingkat  depresi, dan  mampu
meningkatkan  ekspresi wajah  positif  pada anak autis (Drajat, dkk., 2017; Hadi, 2013; Sartika & Rohmah, 2013).
Musik  karawitan  dengan  tempo lambat  antara  60–100 beats  per  menite ( bpm) ,  memiliki  irama  yang  hampir  sama dengan musik Mozart, yaitu dengan tempo kurang  lebih  60  ketukan/menit.  Musik dengan  irama  lambat  dapat  menurunkan pelepasan katekolamin ke dalam pembuluh  darah.  Penurunan  konsentrasi katekolamin dalam plasma mengakibatkan tubuh  mengalami  relaksasi  (Suryana, 2012).  Suasana  hati  yang  tenang  dan rileks  akan  meningkatkan  kemampuan berpikir, konsentrasi, dan  daya  ingat seseorang (Giannouli, dkk., 2012; Julianto, dkk 2011).
Musik dengan irama lambat memiliki  pengaruh  positif  dalam  proses belajar.  Penelitian  menunjukkan  bahwa belajar  lebih  mudah  dan  efektif  dalam kondisi  santai  dan  reseptif.  Musik  dengan tempo  lambat  atau  irama  kurang  lebih  60 ketukan  tiap  menit memiliki  nada  lembut yang  mampu  menstimulasi  gelombang alfa  yang  memberikan  efek  ketenangan, kenyamanan,  ketentraman  dan  memberi energi  untuk  mengurangi  ketegangan maupun  kecemasan  (Analia  &  Moekroni, 2016 ;  Morton,  dkk.,  1990).  Ketika seseorang berada dalam  keadaan  santai, detak jantungnya adalah 60 sampai 80 kali per  menit.  Pada  keadaan  ini  otak memasuki  gelombang  alfa  (8 ‐ 12  Hz), gelombang  otak  yang  terjadi  pada  saat seseorang  mengalami  relaksasi  (Pasiak, 2007). Ketika  otak  berada  dalam  kondisi gelombang  alfa,  fungsi  memori  jangka pendek  meningkat,  sehingga sangat  baik untuk  melakukan  aktivitas  belajar  dan mengingat  informasi  (Gunawan,  2007; Morton, dkk., 1990).
Gelombang
alpha dapat
menstimulasi  pengeluaran  suatu  peptida, yaitu β-endorfin . β-endorfin memiliki  efek menurunkan tonus simpatis dan
meningkatkan tonus parasimpatis, sehingga  menimbulkan  rasa  tenang  dan meningkatkan konsentrasi (Guyton & Hall, 2014). Musik dengan  irama  lambat mampu  memberikan  ketenangan  yang membuat  otak  siap  berkonsentrasi  untuk menerima  informasi  baru dan  mengingat kembali  informasi  yang  telah  disimpan (Deporter  &  Hernacki,  2016;  Hidayat, 2011;  Janah,  dkk.,  2016;  Jones,  2010; Pope, 2017).
Berdasarkan  latar  belakang  yang menunjukkan bahwa mendengarkan musik  karawitan  jawa  dengan  irama lambat diduga dapat meningkatkan kinerja memori  jangka  pendek,  peneliti  tertarik untuk  melakukan  penelitian  pengaruh mendengarkan  musik  karawitan  jawa terhadap  kemampuan  kinerja memori jangka pendek pada mahasiswa. Hipotesis dalam penelitian ini adalah musik karawitan  dengan  irama  lambat  dapat meningkatkan  kinerja  memori  jangka pendek.

## METODE PENELITIAN
Penelitian ini menggunakan metode  penelitian  kuantitatif  yaitu  metode eksperimen. Penelitian dalam  bidang psikologi ini menggunakan eksperimen psikologis, yaitu  observasi  yang  objektif terhadap  suatu  fenomena  yang  dibuat agar  terjadi  dalam  suatu  kondisi  yang terkontrol  ketat,  di mana  satu  atau  lebih faktor divariasikan  dan faktor yang  lain dibuat konstan (Zimney dalam Christensen,  2004). Solso  dan Maclin (2002)  mengatakan  bahwa  penelitian eksperimen  adalah penyelidikan  di mana minimal  salah  satu  variabel  dimanipulasi untuk mempelajari hubungan sebab akibat.
Variabel  penelitian dibagi  menjadi dua : (1)  Variabel  bebas  (VB), yaitu variabel yang diduga berpengaruh terhadap  variabel lain dan (2)  Variabel Terikat  (VT),  yaitu segala  respons  yang
diukur sebagai akibat dari variasi Variabel Bebas.  Variabel  Bebas  (VB)  dalam penelitian  ini  adalah  musik  karawitan, sedangkan Variabel Terikat dalam penelitian  ini  adalah  memori  jangka pendek.
Subjek pada  penelitian ini adalah mahasiswa  UIN Sunan  Gunung  Jati Bandung, karena penelitian yang dilakukan  terhadap  mahasiswa  dapat menjadi  acuan  terhadap  kebanyakan penduduk Indonesia. Subjek diambil secara acak dengan menggunakan fasilitas mesin  pengacakan pada  website www.random.org. Subjek  yang  diambil berdasarkan pada nomor induk mahasiswa  yang  muncul  pada  saat pengacakan nomor. Sampel diambil secara  acak sebanyak  12  orang  yang berasal dari berbagai fakultas dan berbagai semester  serta  jumlah  subjek laki-laki  dan  perempuan  yang  berbeda- beda.
Subjek laki-laki yang diambil sebanyak  8  orang  dan perempuan  4 orang. Subjek  kemudian  ditempatkan secara acak dengan menggunakan fasilitas mesin  pengacakan pada  website www.random.org ke dalam kelompok. Ada dua pembagian  kelompok  yang  akan diteliti,  yang  pertama  tidak  diberikan perlakuan  disebut  KK  (Kelompok Kontrol) dan  yang  kedua  diberikan  perlakuan disebut KE (Kelompok Eksperimen). Subjek  yang  menjadi  KK adalah 2 perempuan dan 4  laki-laki. Subjek yang menjadi KE adalah  2  perempuan  4  laki- laki.
Instrumen alat ukur yang
digunakan untuk Variabel Bebas yaitu stop watch , musik karawitan  dan headset. Sedangkan untuk Variabel Terikat disiapkan  kalimat  bacaan.  Penelitian  ini menggunakan metode desain penelitian pretest-posttest control group. Pada desain  ini  dilakukan  pengukuran  sebelum ( pretest )
dan sesudah ( posttest )
pemberian  treatment  pada  dua  kelompok. Pada  desain  ini dilakukan  randomisasi sebagai kontrol  terhadap proactive  history untuk  menyetarakan  KK  dan  KE. Untuk menganalisis  pengaruh  VB  terhadap VT dilakukan analisis statistik yaitu menggunakan  independent  sample  t-test, akan  dihitung  selisih  antara  skor  pretest dengan  posttest. Pada  penelitian  ini  KK dengan  KE  masing-masing  diberikan bacaan  yang  sama.  Kemudian  kedua kelompok  itu  diminta  untuk  menghafalkan bacaan  yang  telah  diberikan.  Kemudian keduanya  diuji untuk  melihat  berapa banyak  kata  yang dapat mereka  hafal. Setelah  melewati  proses  tersebut  KK kembali diminta untuk mengahafal bacaan yang telah diberikan tanpa diperdengarkan musik dan KE  diperdengarkan musik karawitan  dengan  menggunakan headset lalu diminta untuk mengafalnya selama 10 menit, kemudian KK dan KE diminta untuk mengulang  kembali  apa  yang  telah dihafalkannya  sambil  dihitung  jumlah  kata yang  dapat  dihafalnya  dengan  syarat harus sama dengan bacaan yang sebenarnya. Pergitungan  skor  dilakukan dengan  pemberian poin 0 apabila  salah dan terbalik, dan apabila benar diberi poin.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Ketika  data  dalam  penelitian  ini diambil,  subjek  yang  diteliti berada  dalam kondisi yang  berbeda-beda.  Subjek  ada yang sedang istirahat, ada yang baru saja pulang  dari  kegiatannya, dan  ada juga yang sedang mempunyai masalah. Hal ini dilakukan  karena  sampel  yang  diambil merupakan cerminan dari kehidupan nyata di lapangan, karena  tidak  setiap  manusia menghafal  dalam kondisi santai.  Ketika mengambil data, ada subjek yang sedang dalam  keadaan  santai  dapat  mengahafal dengan baik dengan mendengarkan musik, namun ada  pula subjek  lain  yang dalam keadaan santai mampu mengahafal dengan baik ketika tidak mendengar musik
dan  kurang  baik  ketika  diberikan  musik. Subjek  dalam  penelitian  ini  mempunyai perbedaan yang bervariasi, ada yang lebih cepat hafal dalam keadaan mendengarkan musik,  ada  juga  yang  dapat  menghafal dengan  baik  dalam  keadaan  tenang atau tanpa  mendengarkan  musik. Skor mean
pretest  dan  postest  dapat  dilihat  pada tabel  1,  grafik skor  dapat  dilihat pada gambar 1 dan gambar 2 . Data yang telah diperoleh dianalisis menggunakan independent sample t-test, dihitung selisih antara skor pre-test dengan post-test. Tabel 1.
Data Kuantitatif
Skor Kelompok Eksperimen Kelompok Kontrol Mean SD Max Min Mean SD Max Min Pretest 11 1.79 14 9 10.33 1.97 13 8 Postest 17.83 1.17 19 16 15.5 1.38 17 14
Gambar 1. Diagram Pretest & Postest KK 0 5 10 15 20 1 2 3 4 5 6 Pretest Postest 0 5 1 0 1 5 2 0 1 2 3 4
5 6 P e t e s t P o s t e s t

## Gambar 2.
Diagram Pretest & Postest KE
Uji  hipotesis  pada  penelitian  ini menggunakan analisis independen sample t-test .  Hasil  menunjukkan nilai  sig  (2 tailed) atau p value sebesar 0,026 (<0,05). Hal  ini  menunjukkan  bahwa  Ho  ditolak yang  berarti  Ha  diterima.  Demikian  dapat ditarik kesimpulan bahwa musik karawitan mempunyai  pengaruh terhadap  daya ingat.
Berdasarkan  hasil analisis  data, terjadi peningkatan signifikan pada kelompok  eksperimen  setelah diberikan perlakuan berupa musik karawitan.
Seluruh subjek dalam kelompok eksperimen  mampu mengingat  bacaan lebih banyak setelah mendapatkan perlakuan musik karawitan.
Jika
dibandingkan  dengan  hasil post-test pada kelompok  kontrol,  hasil pos-test pada kelompok  eksperimen  memiliki  skor  yang lebih  tinggi dari  kelompok  kontrol.  Hal tersebut menunjukkan bahwa musik
karawitan mampu meningkatkan
konsentrasi  dan  kinerja  memori  jangka pendek.
Atkinson dan Shiffrin (1968) mengemukakan bahwa memori terdiri dari tiga  macam  penyimpanan  yaitu  ingatan sensoris,  memori  jangka  pendek,  dan memori  jangka panjang. Memori  jangka pendek  ( short  term  memory )  merupakan suatu  sistem  penyimpan  informasi  aktif yang memiliki kemampuan untuk menampung  informasi  secara  sementara ketika  seseorang  sedang  melakukan tugas-tugas kognitif. Memori jangka pendek memiliki kapasitas terbatas.
Informasi  hanya  dapat bertahan  selama setengah menit (Wade & Tavris, 2008).
Keterbatasan  kapasitas  memori jangka  pendek  mengakibatkan informasi hanya  bertahan  sementara,  sehingga diperlukan metode khusus untuk
meningkatkan  kinerja  memori  jangka pendek yaitu pengulangan dan pengelompokkan. Teknik  pengulangan
( rehearsal )  merupakan  upaya  menyimpan informasi dengan berpikir secara berulang tentang suatu informasi.
Teknik pengelompokkan  adalah  suatu  upaya menyimpan informasi dengan mengelompokkan atau memaketkan
informasi yang melebihi rentang kemampuan  kinerja  memori  yaitu  tujuh informasi (King, 2014).
Kunci  utama  dalam  melakukan teknik  pengulangan  dan  pengelompokkan untuk  meningkatakan  kinerja  memori jangka  pendek  adalah  kesadaran  dan atensi. Memori  jangka  pendek akan  lebih mudah  diaktifkan  dalam  keadaan  sadar dan  memberi  atensi  pada  informasi  yang ditampilkan. Kesadaran  dan  atensi  dapat dibangun  dengan  adanya  konsentrasi. Konsentrasi  merupakan  kunci  utama  bagi memori  dalam  menerima,  menyimpan, dan mengambil kembali informasi (Nuryana,  2010).  Konsentrasi  adalah pemusatan kesadaran jiwa terhadap suatu objek  yang  dilakukan  dengan  sengaja. Konsentrasi  adalah  keadaan  pikiran  atau asosiasi  terkondisi  yang  diaktifkan  oleh sensasi  di  dalam  tubuh.  Seseorang memerlukan kondisi yang tenang, nyaman, dan suasana
yang menyenangkan untuk mengaktifkan sensasi  tersebut.  Ketegangan  atau  stres yang  terjadi  dalam  diri  seseorang  dapat menurunkan  aktivitas  berpikir  (Dennison, 2008).
Perlakuan  mendengarkan  musik karawitan  dapat  membantu  subjek dalam meningkatkan  konsentrasi,  hal  ini  ditinjau dari peningkatan skor yang signifikan pada kelompok eksperimen setelah mendapatkan  perlakuan. Musik  karawitan
dengan  tempo  lambat  antara  60–100 beats  per  menite ( bpm) ,  memiliki  irama yang hampir  sama  dengan  musik  Mozart. Musik  dengan  irama  lambat  memiliki pengaruh  positif  dalam  proses  belajar, karena belajar akan  menjadi lebih  mudah dan  efektif  dalam  kondisi  santai  dan reseptif (Deporter & Hernacki, 2016).
Peningkatan  konsentrasi  setelah mendengarkan  musik  karawitan berawal dari  munculnya perasaan  rileks  dan tenang  setelah  mendengarkan  musik karawitan  dengan  tempo  lambat. Musik dengan  tempo  lambat  atau  irama  kurang lebih  60  ketukan  tiap  menit  memiliki  nada lembut yang mampu menstimulasi gelombang  alfa (Morton,  dkk.,  1990). Musik  karawitan dengan  tempo  lambat akan  menstimulasi  gelombang  alpha, kemudian  gelombang  alpha  menstimulasi pengeluaran  suatu  peptida,  yaitu β- endorfin . β-endorfin memiliki efek menurunkan tonus simpatis dan meningkatkan tonus parasimpatis, sehingga  menimbulkan  rasa  tenang  dan meningkatkan konsentrasi (Guyton & Hall, 2014; Pasiak, 2007).
Perasaan  rileks  dan  tenang  yang muncul  ketika  otak  berada  dalam  kondisi gelombang alfa membangkitkan konsentrasi  pada  subjek. Hal  ini  sejalan dengan teori sebelumnya bahwa perasaan rileks  dan  tenang  membuat  otak  siap berkonsentrasi  untuk  menerima informasi baru  dan  mengingat  kembali  informasi yang telah disimpan (Deporter & Hernacki, 2016;  Hidayat,  2011;  Janah,  dkk.,  2016; Jones, 2010; Pope, 2017).
Konsentrasi  yang  muncul  setelah subek pada kelompok eksperimen mendengarkan  musik  karawitan  akan membangkitkan  kesadaran  dan  atensi terhadap  informasi  yang  terima  oleh pancaindra.  Informasi  yang  mendapatkan atensi  penuh  akan  lebih  mudah  masuk dan  ke  dalam  memori  jangka  pendek (King,  2014). Konsentrasi  akan  membuat
subjek  lebih  mudah  melakukan  teknik pengulangan atau pengelompokkan, sehingga  informasi  dapat  bertahan  lebih lama  di  memori  jangka  pendek. Suatu informasi  yang  bertahan  lama  di memori jangka  pendek memiliki  kemungkinan yang  lebih besar  ditransfer  ke  dalam memori jangka panjang untuk penyimpanan  yang  lebih  permanen (Sri, 1989).
Konsentrasi merupakan kunci utama  bagi  memori  dalam  menerima, menyimpan,  dan  mengambil  kembali informasi  (Nuryana,  2010).  Konsentrasi yang  dimiliki  oleh  subjek  pada  kelompok eksperimen  membuat  mereka  mampu menggunakan  memori  jangka  pendek yang  merupakan  memori  kerja  dengan lebih  optimal  dalam mengerjakan  tugas- tugas kognitif, yaitu mengingat, menyimpan,  dan  mengambil  kembali informasi  yang  tersimpan  dalam  memori jangka  panjang. Hasil keseluruhan dari penelitian ini membuktikan bahwa mendengarkan  musik  karawitan  dapat meningkatkan konsentrasi  dan  kinerja memori jangka  pendek  seseorang. Hasil penelitian ini sejalan  dengan penelitian- penelitian sebelumnya bahwa musik dengan irama lambat mampu memberikan perasaan rileks, meningkatkan konsentrasi,  dan  meningkatkan  kinerja memori  jangka  pendek (Hidayat,  2011; Janah,  dkk.,  2016;  Jones,  2010;  Pope, 2017).

## SIMPULAN
Berdasarkan penelitian yang dilakukan kepada mahasiswa yang diambil dari berbagai fakultas dan tingkatan di UIN Sunan  Gunung  Jati Bandung,  peneliti dapat  membuktikan  bahwa  orang  yang mendengarkan  musik  karawitan  ketika menghafal informasi mampu  mengingat lebih  banyak  kata  dibandingkan  dengan orang yang menghafal tanpa
mendengarkan  musik karawitan. Dapat
disimpulkan bahwa musik karawitan dengan  tempo  lambat  dapat  memberikan ketenangan  dan  perasaan  rileks,  mampu meningkatkan  konsentrasi  serta kinerja memori jangka pendek. Hasil penelitian ini dapat menjadi model alternatif baru dalam dunia  pendidikan  di  Indonesia.  Musik karawitan dapat digunakan sebagai
pendamping  dalam  proses  pembelajaran agar lebih efektif. Penelitian ini diharapkan dapat  memberikan  semangat  baru  bagi para ilmuwan Indonesia untuk meneliti dan mengembangkan kearifan lokal asli Indonesia.

## DAFTAR PUSTAKA
Analia  & Moekroni, R.  (2016). Pengaruh pemberian terapi  musik  klasik  dalam  menurunkan tingkat kecemasan ibu hamil menjelang persalinan. Majority . 5 (1). 6-11.
Christense.  (2004). Educational research:  Quantitative, qualitative,  and  mixed  approaches, second edition . Pearson: USA.
Dennison, P.E. (2008). Buku panduan lengkap brain gym . Jakarta: Gramedia.
Deporter, B & Hernacki, M. (2016). Quantum learning . Bandung : Mizan.
Dewi,  E. K.,  Rusmawati, D.,  & Ratnaningsih,  I. Z.  (2015). The  effect  of  music  and  motoric movement  intervention  to  increase  attention  among  elementary  school  studentsin semarang central java. Procedia Environmental Sciences . 23 . 179 – 185.
Djohan. (2006). Terapi musik teori dan aplikasi . Yogyakarta: Galangpress.
Drajat,  R.  S.,  Wardhana,  E.  S.,  &  Rochmah,  Y.  S.  (2017). Perbedaan  pengaruh  musik instrumental kitaro dan musik tradisional langgam jawa terhadap tingkat kecemasan anak – anak sebelum tindakan perawatan gigi. ODONTO Dental Journal . 4 (1). 21-26.
Faradisi,  F.  (2012). Efektivitas  terapi  murotal  dan  terapi  musik  klasik  terhadap  penurunan tingkat kecemasan pasien pra operasi di pekalongan. Jurnal Ilmiah Kesehatan . 5 (2).
Feldman, R. S. (2012). Understanding psychology . Jakarta: Salemba Humanika.
Gallego,  M.  Gómez., &  Garcia, J.  Gómez.  (2017). Music  therapy  and  Alzheimer’s  disease:
Cognitive, psychological, and behavioural effects. Neurología . 32 (5). 300—308
Giannouli,  V.,  Lytras,  N., & Syrmos,  N.  (2012).  Is there  a  place  for  music  in  Nuclear Medicine? Hellenic Journal of Nuclear Medicine . 15(3). 188-189.
Gunawan, A. W. (2007). Genius learning strategy . Jakarta: Gramedia Pustaka Utama.
Guyton,  A.  C.,  &  Hall,  J.  E.  (2014). Textbook  of medical physiology  (11th  ed.) .  Singapore: Elsevier.
Hadi, W,  R.  (2013).  Pengaruh intervensi  musik  gamelan  terhadap  depresi  pada  lansia di panti wreda harapan ibu, Semarang. Jurnal Keperawatan Komunitas . 1 (2). 135-140.
Hidayat,  S.  (2011). Pengaruh  musik  klasik  terhadap  daya  tahan  konsentrasi  mahasiswa dalam  belajar .  Skripsi:  Fakultas  Psikologi  Universitas  Islam  Negeri  Sultan  Syarif Kasim Riau.
Janah, S. N., Nurhayati, T., & Masdudi. (2016). Penerapan terapi musik instrumental klasik untuk  meningkatkan  konsentrasi  belajar  siswa  pada  mata  pelajaran IPS di SMPN 1 talun kabupaten Cirebon. Jurnal Edueksos . 5 (2). 207-215.
Jones,  A.  (2010).  Music  and  the cognitive process – student perceptions. Polyglossia . 19 . 143-150.
Julianto, V., & Etsem, M. B. (2011). Pengaruh membaca ayat al quran terhadap kemampuan short-term  memory  dilihat  dari  perubahan  gelombang  otak. Jurnal  Psikologi .  38(1). 17-29.
Kapadia, Mahes. (2006). Mendongkrak daya ingat untuk orang yang mudah lupa . Bandung: Penerbit Jabal.
King, L. A. (2014). Psikologi umum . Jakarta : Salemba Humanika.
Koelsch S., Kasper E., Sammler D., Schulze K., Gunter T., & Friederici A. D. (2004). Music, language  and  meaning:  brain  signatures  of  semantic  processing. Nature Neurosciene . 7 (3). 302–307.
Lidyansyah, I. P. D. (2014). Menurunkan tingkat stres kerja  pada karyawan melalui musik.
Jurnal Ilmiah Psikologi Terapan . 2 (1). 62-74.
Ling, Jonathan & Calting, Jonathan. (2012). Psikologi kognitif . Surabaya: Erlangga.
Martopangrawit.  (1969). Pengetahuan  Karawitan  1 .  Surakarta:  Akademi  Karawitan Indonesia.
Morton, L. L, Kershner R, & Siegel SL. (1990). The potential for therapeutic applications of music on problems related to memory and attention. Journal of Music Therapy . 27 (4). 195-208.
Nuryana,  Aryati  &  Setiyo  Purwanto.  (2010).  Efektivitas brain  gym  dalam  meningkatkan konsentrasi belajar pada anak. Indigenous : Jurnal Ilmiah Psikologi . 12 (1). 88-99.
Pasiak, T. (2007). Brain management for self improvement . Bandung: Mizan.
Pope,  Kelsey.  (2017).  The effects  of  jazz and  classical  music on  recall. Journal  of  Health Education Research & Development . 5 (2). 1-3.
Popescu  M,  Otsuka  A,  &  Ioannides  AA.  (2004).  Dynamics  of  brain  activity  in  motor  and frontal  cortical  areas  during  music  listening:  a  magnetoencephalographic  study. Neuroimage . 21 . 1622–1638.
Purwadi. (2006). Seni karawitan  jawa  ungkapan  keindahan  dalam  musik  gamelan . Jogjakarta: Hanan Pustaka.
Rahmawati,  I.,  Haroen,  H.,  &  Juniarti,  N.  (2008). Perbedaan tingkat  stress  sebelum  dan sesudah  terapi  musik    pada  kelompok  remaja  di Panti  Asuhan Yasayan  Bening Nurani di Kabupaten Sumedang . Fakultas Ilmu Keperawatan Universitas Padjajaran.
Safrina, Rien. (2002). Pendidikan seni musik . Bandung : CV Maulana.
Sartika,  E.  D.,  &  Rohmah,  F.  A. (2013). Pengaruh  terapi musik gamelan  terhadap  ekspresi wajah positif pada anak autis. Jurnal Psikologi Integratif . 1 (1). 31 – 43.
Solso & Maclin. (2002). Experimental psychology . Allyn & Bacon: Boston.
Solso, R. L., Maclin, O. H., & Maclin, M. K. (2008). Psikologi kognitif edisi kedepalan . Jakarta : Penerbit Erlangga.
Sri, E. W. D. (1989). Psikologi pendidikan edisi revisi . Jakarta: Grasindo.
Suryana, D. (2012). Terapi musik. ebook theraphy . Diakses dari http://books.google.co.id/books?id tanggal 17 September 2017.
Susanti, W., & Rohmah, F. A. (2011). Efektivitas musik klasik dalam menurunkankecemasan matematika (math anxiety) pada siswa kelas. Humanitas . 8 (2).129-141.
Wade, C., & Tavris, C. (2008). Psikologi jilid 1 edisi 9 . Jakarta : Penerbit Erlangga.