## SURVEI TEKNIK DASAR BERMAIN SEPAKBOLA PADA ATLET SEPAK BOLA PON PUTRI SUMATERA UTARA
Oleh
Suranta Pratama Ginting Manik
Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Medam
Email : surantapratama@gmail.com

## ABSTRAK
Penelitian ini bertujuan untuk memperoleh jawaban atas permasalahan tentang teknik dasar bermain sepakbola pada ATLET SEPAK BOLA PON PUTRI SUMUT. Populasi adalah  seluruh  pemain  sepak  bola  pon  putri  sumut  dan  pada  penelitian  ini  untuk sampel diambil sebanyak 27 peserta. Pada penelitian ini menggunakan jenis penelitian deskriftif serta instrumen penelitiannya menggunakan : 1. uji kemampuan menembak kearah sasaran / shoot, 2. uji kemampuan mengontrol bola dengan kepala / heading, 3. uji  kemampuan  menggiring  bola  /  dribble,  4.  uji  kemampuan  menendang  dan mengontrol bola / pass dan stop. Data dari penelitian ini akan diolah memakai statistik spss versi 20 serta teknik analisis datanya memakai t-score. Dari pengolahan data maka diperoleh hasil datanya : 1. tingkat kemampuan dalam teknik dasar bermain sepakbola beberapa  atlet  digolongkan  dengan  kategori  baik,  yaitu  ada  25  orang  atau  sebanyak 92,5%  dari total 27 sampel, 2. tingkat  kemampuan  dalam  keterampilan teknik  dasar bermain  sepakbola  beberapa  atlet  yang  digolongkan  dengan  kategori  cukup  total sejumlah  3  orang  atau  sebanyak  11,1%  dari  total  27  peserta,  3.  kategori  yang  bisa diberikan  untuk  kemampuan  teknik  dasar  ATLET  SEPAK  BOLA  PON  PUTRI SUMUT yaitu ada di kategori “BAIK”.
Kata kunci: Sepakbola, Teknik Dasar Sepakbola, Shoot, Heading, Dribble, Mengontrol Bola

## A. PENDAHULUAN
Olahraga  sepakbola  adalah  olahraga  dimana  membutuhkan  penguasaan  teknik  dasar yang baik untuk mencapai kinerja optimal dalam pertandingan. Keberhasilan sebuah tim tidak hanya ditentukan oleh kemampuan fisik atlet, tetapi juga oleh kemahiran teknis yang dimiliki oleh  setiap individu  di  dalamnya.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mendalami  analisis  teknik dasar bermain sepakbola pada atlet sepak bola PON Putri Sumatera Utara, dengan melibatkan sampel sebanyak 27 orang atlet. Seiring dengan prestasi  yang semakin meningkat di dunia sepakbola,  peningkatan  kualitas  teknik  dasar  menjadi  suatu  keharusan  bagi  atlet  yang berkompetisi di level tinggi, termasuk atlet PON Putri Sumatera Utara. Dengan memahami secara  lebih  rinci  tingkat  penguasaan  teknik  dasar  pada  atlet  tersebut,  dapat  diidentifikasi potensi dan kebutuhan pengembangan lebih lanjut untuk meningkatkan kualitas permainan. Pentingnya  pemahaman  mendalam  terhadap  teknik  dasar  tidak  hanya  berfokus  pada  aspek keterampilan individu, tetapi juga memperhatikan pengaruh berbagai faktor lainnya, seperti
kondisi  fisik  dan  mental  atlet,  dukungan  tim,  dan  kualitas  pelatihan  yang  diterima.  Oleh karena  itu,  penelitian  ini  tidak  hanya  akan  menganalisis  aspek  teknis,  tetapi  juga  akan menjelajahi faktor-faktor tambahan yang dapat memengaruhi kinerja teknik dasar atlet sepak bola. Dengan merinci kualitas teknik dasar pada atlet sepak bola PON Putri Sumatera Utara, hasil  dari  penelitian  ini  nantinya  diharapkan  dapat  memberikan  kontribusi  berharga  dalam pengembangan metode pelatihan yang lebih efektif, serta memberikan dasar bagi perbaikan teknis  yang  diperlukan.  Hasil  dari  penelitian  ini  nantinya  diharapkan  juga  dapat  menjadi pedoman  bagi  pelatih,  peneliti,  dan  pengambil  keputusan  di  bidang  olahraga  untuk meningkatkan  prestasi  atlet  sepak  bola  di  tingkat  PON  Putri  Sumatera  Utara.  Dengan demikian, pemahaman mendalam terhadap aspek teknik dasar bermain sepakbola pada atlet PON  Putri  Sumatera  Utara  menjadi  suatu  kebutuhan  yang  mendesak  dan  relevan  dalam meningkatkan kualitas olahraga sepakbola di tingkat regional.
Sepakbola adalah suatu permainan yang dilakukan dengan jalan menyepak bola kian- kemari  untuk  diperebutkan  di  antara  pemain-pemain,  yang  mempunyai  tujuan  untuk memasukkan  bola  ke  gawang  lawan  dan  mempertahankan  gawang  sendiri  agar  tidak kemasukan  bola.  Di  dalam  memainkan  bola,  setiap  pemain  diperbolehkan  menggunakan seluruh anggota badan kecuali tangan dan lengan. Hanya penjaga gawang yang diperbolehkan memainkan bola dengan kaki dan tangan di daerah gawang. Sepakbola merupakan permainan beregu yang masing-masing regu terdiri dari sebelas pemain. Biasanya permainan sepakbola dimainkan dalam dua babak (2x45 menit) dengan waktu istirahat 10 menit di antara dua babak tersebut (Harris Iskandar, 2017:7)
Dalam  permainan  sepakbola,  tim  harus  pintar  memanipulasi  ruang  dan  waktu  untuk mencetak  gol  dan  mencegah  gol  terjadi.  Memahami  bagaimana  kedua  konsep  ini  dalam mengatur  permainan  sangat  penting  untuk  pemahaman  yang  tepat  tentang  permainan sepakbola. Tujuan dari strategi menyerang adalah untuk menciptakan ruang dan waktu untuk membuka peluang mencetak gol. Strategi bertahan bertujuan untuk mempersempit ruang dan membatasi waktu dengan harapan dapat menggagalkan serangan. Konsep dalam menciptakan ruang  seringkali  sulit  dipahami  oleh  para  pemain  terutama  pemain  muda.  Dalam  bermain sepakbola harus cerdas melakukan pergerakan menciptakan waktu dan ruang. Para pemain perlu belajar untuk melakukan hal itu berlari tanpa bola membuka ruang bagi rekan satu tim dan menciptakan peluang untuk mencetak gol. Sebagai seorang pelatih sepakbola luangkan waktu untuk menjelaskan kepada para pemain Anda hubungan antara konsep-konsep ini dan prinsip-prinsip permainan menyerang. Ciptakan situasi latihan yang memaksa pemain untuk
mengembangkan  keterampilan  mereka  dalam  konteks  memanipulasi  waktu  dan  ruang. Pemain  terbaik  adalah  mereka  yang  bisa  menggabungkan  keterampilan  teknis  dengan kemampuan untuk menggunakan waktu dan ruang untuk keuntungan mereka (Amy Allmann dkk. 2012:157)
Berikut nama-nama Organisasi sepakbola: a. FIFA (Federation International Football Association)  b.  UEFA  (Union  of  European  Football  Association)  c.  AFC  (ASIA  Football Association) d. PSSI (Persatuan Sepakbola Seluruh Indonesia).

## Shoot (tembakan/menendang bola)
Teknik  pertama  dalam  permainan  sepak  bola  yang  paling  penting  adalah  teknik menendang bola/kicking. Menendang bola memiliki beberapa teknik dasar dimana memang ada yang belajar secara otodidak, namun juga ada yang perlu latihan sendiri. Hanya saja, untuk mengenal teknik dasar, maka yang diulas lebih dulu sekarang adalah teknik-teknik pentingnya saja.  Ada  3  teknik  pertama  yang  sangat  perlu  untuk  Anda  pelajari  dengan  baik  untuk  bisa bermain bola dan teknik yang dimaksud antara lain adalah :
1. menendang bola menggunakan kaki bagian luar
2. menendang bola menggunakan kaki bagian dalam
3. menendang bola menggunakan punggung kaki

## Dribble (menggiring bola)
Istilah lain bagi teknik menggiring bola adalah dribble. Gerakan menggiring bola tentu adalah dasar yang juga penting di mana Anda perlu menggunakan kaki membawa bola untuk masuk  ke  area  tim  lawan  dan  sampai  bisa  menerobos  hingga  pertahanan  tim  lawan  untuk menciptakan peluang mencetak gol. Pemain sepak bola yang baik juga perlu menguasai teknik dasar menggiring bola dan memang wajib bagi setiap pemain sepak bola untuk menguasai skill individu satu ini.Ini karena Anda bakal menggiring bola tersebut saat dalam permainan Anda tak punya kesempatan untuk mengoper kepada teman setim. Menggiring bola juga ada 3 teknik dasar, yakni dengan menggunakan punggung kaki, kaki bagian dalam dan juga bagian luar.

## Passing and Stopping (menendang dan menghentikan bola)
Menendang  bola  merupakan  teknik  dasar  bermain  sepakbola  yang  paling  banyak digunakan bermain sepak bola. Maka teknik dasar menendang bola merupakan dasar bermain sepakbola. Seorang pemain sepakbola yang tidak mengusai teknik menendang bola dengan sempurna  tidak  mungkin  menjadi  pemain  yang  baik  (Sukatamsi).  Kesebelasan  sepakbola yang baik dan tangguh adalah suatu kesebelasan sepakbola yang semua pemainnya menguasai
teknik dasar menendang bola dengan baik, cepat, cermat dan tepat pada sasaran, sasaran pada teman maupun sasaran dalam membuat gol kegawang lawan. Cepat disini diartikan pemain harus menguasai semua gerakan-gerakan.
Menghentikan  bola  merupakan  salah  satu  teknik  dasar  bermain  sepakbola  yang penggunaannya bersamaan dengan teknik menendang bola.Tujuan menghentikan bola untuk mengontrol bola, yang termasuk didalamnya untuk mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan dan memudahkan untuk passing (Sucipto) Dilihat dan perkenaan bagian badan yang pada umumnya digunakan untuk menghentikan bola adalah kaki, paha dan dada. Bagian kaki yang biasa digunakan untuk menghentikan bola adalah kaki bagian dalam, kaki bagian luar, punggung kaki dan telapak kaki.

## Heading (menyundul bola)
Istilah untuk teknik dasar ini adalah heading di mana tujuannya adalah untuk mengoper, membuang bola, mematahkan serangan dari tim lawan, serta mencetak gol. Dalam latihan dasar, pemain  sangat  perlu  belajar  menyundul  bola  menggunakan  dahi.Posisi  tubuh  pemain  ketika menyundul  bola  dapat  berada  dalam  posisi  melompat  atau  sambil  berdiri  saja.Penting  untuk disadari oleh pemain juga bahwa bukan bola yang mengenai pemain, melainkan pemainlah yang menyundul bola ketika bola datang ke arahnya. Penyundulan dilakukan dengan dahi dan bukan dengan ubun-ubun kepala.

## B. METODE PENELITIAN
Metode  penelitian  yang  diterapkan  dalam  jurnal  ini  melibatkan  survei  untuk menganalisis teknik dasar bermain sepakbola pada 27 atlet sepak bola PON Putri Sumatera Utara. Populasi penelitian mencakup seluruh atlet sepak bola PON Putri Sumatera Utara, dan sampel sebanyak 27 orang dipilih secara acak untuk mencakup variasi kemampuan dan posisi permainan.  Pengamatan  dilakukan  selama  periode  latihan  dan  pertandingan  menggunakan checklist sebagai instrumen pengumpulan data, mencakup aspek-aspek teknik dasar seperti penguasaan bola, kemampuan mengoper bola, tendangan, teknik heading, dan dribbling.
Data      yang        terkumpul        kemudian        dianalisis        secara        kuantitatif        dengan menggunakan  frekuensi  dan  persentase  untuk  mengevaluasi  tingkat  penguasaan  teknik  dasar bermain  sepakbola.  Analisis  statistik  seperti  mean  dan  deviasi  standar  digunakan  untuk mendeskripsikan  variabilitas  dan  tren  dalam  data.  Selain  itu,  faktor-faktor  yang  dapat mempengaruhi kinerja, seperti kondisi fisik dan mental atlet, dukungan tim, dan jenis pelatihan yang diterima, juga dianalisis melalui wawancara dan kuesioner.

## C. HASIL DAN PEMBAHASAN PENELITIAN

## 1. Hasil Penelitian
1. Uji kemampuan dribble (menggiring bola) pada ATLET SEPAK BOLA PON PUTRI SUMUT nilainya di kategorikan sebagai berikut :

## Tabel 1 Dribble (menggiring bola)
2. Uji kemampuan shoot (menembak ke gawang) pada ATLET SEPAK BOLA PON PUTRI SUMUT nilainya di kategorikan sebagai berikut :
Tabel 2

## Shoot (menembak ke gawang)
3. Uji kemampuan heading (menyundul bola) pada ATLET SEPAK BOLA PON PUTRI SUMUT nilainya di kategorikan sebagai berikut :
Tabel 3

## Heading (menyundul bola)
Kategori Populasi Persen Sampel Baik 22 81,40% 27 Cukup 2 7,40% 27 Sedang 3 11,10% 27 Kurang 0 0% 27 Kategori Populasi Persen Sampel Baik 5 18,5% 27 Cukup 15 55,5% 27 Sedang 5 18,5% 27 Kurang 2 7,4% 27 Kategori Populasi Persen Sampel Baik 7 25,9% 27 Cukup 15 55,5% 27 Sedang 5 18,5% 27 Kurang 0 0% 27
4. Uji kemampuan heading (menyundul bola) pada ATLET SEPAK BOLA PON PUTRI SUMUT nilainya di kategorikan sebagai berikut :
Tabel 4

## Passing and Stopping (menendang dan menghentikan bola)

## 2. Pembahasan Penelitian
Hasil penelitian menunjukkan bahwa mayoritas atlet sepak bola PON Putri  Sumatera Utara  memiliki  penguasaan  teknik  dasar  bermain  sepakbola  yang  memadai.  Pencapaian positif  ini  dapat  diatributkan  pada  dedikasi  atlet  dan  upaya  pelatih  dalam  meningkatkan kualitas  teknis  mereka.  Dalam  hal ini,  kemampuan  atlet  dalam  menguasai  bola,  mengoper bola, dan melakukan tendangan dengan akurat merupakan indikator positif yang mendukung kemajuan teknis tim sepak bola.
Namun, ditemukan beberapa aspek yang memerlukan perhatian lebih lanjut, terutama dalam  teknik  heading  dan  dribbling.  Fokus  pada  pengembangan  aspek-aspek  ini  dapat memberikan  kontribusi  signifikan  untuk  meningkatkan  kemampuan  teknis  secara menyeluruh.  Mungkin  diperlukan  latihan  khusus  dan  pembinaan  yang  difokuskan  untuk meningkatkan keahlian atlet dalam melakukan heading dan dribbling dengan efektif.
Faktor kondisi fisik dan mental atlet terbukti mempengaruhi penguasaan teknik dasar. Oleh  karena  itu,  program  pelatihan  yang  mencakup  aspek  kondisi  fisik  dan  dukungan kesejahteraan  mental  atlet  menjadi  esensial  untuk  memastikan  keseimbangan  dan kelengkapan pengembangan atlet secara menyeluruh.
Selanjutnya, dukungan tim dan jenis pelatihan yang diterima juga memiliki peran yang signifikan dalam meningkatkan kualitas teknik dasar atlet. Keterlibatan tim dan pelatih dalam memberikan dorongan positif serta memberikan latihan yang terstruktur dan berfokus dapat memberikan dampak positif pada penguasaan teknik dasar.
Meskipun demikian, perlu diingat bahwa penelitian ini memiliki keterbatasan, seperti jumlah  sampel  yang  terbatas  dan  fokus  pada  aspek  teknis  tertentu.  Penelitian  selanjutnya dapat memperluas cakupan dengan melibatkan sampel yang lebih besar dan mengeksplorasi aspek teknis lainnya yang mungkin relevan dalam meningkatkan kinerja sepak bola.
Kategori Populasi Persen Sampel Baik 22 81,4% 27 Cukup 5 18,5% 27 Sedang 0 0% 27 Kurang 0 0% 27
Secara  keseluruhan,  hasil  penelitian  ini  memberikan  gambaran  positif  tentang penguasaan  teknik  dasar  atlet  sepak  bola  PON  Putri  Sumatera  Utara.  Rekomendasi pengembangan  lebih  lanjut  dan  fokus  pada  aspek  yang  memerlukan  perhatian  lebih  lanjut diharapkan  dapat  memberikan  panduan  berharga  bagi  pelatih  dan  pengambil  keputusan dalam mengoptimalkan potensi teknis atlet sepak bola di tingkat tersebut.
Faktor  kondisi  fisik  dan  mental  atlet  terbukti  memainkan  peran  krusial  dalam penguasaan teknik dasar. Oleh karena itu, diperlukan perhatian lebih lanjut terhadap aspek kesehatan fisik dan dukungan kesejahteraan mental atlet untuk memastikan pengembangan yang optimal. Selain itu, dukungan tim dan jenis pelatihan yang diterima juga memberikan dampak positif pada kualitas teknik dasar atlet.
Rekomendasi  pengembangan  melibatkan  penerapan  program  latihan  khusus  untuk meningkatkan  kemampuan  teknik  heading  dan  dribbling.  Pelatihan  yang  berfokus  pada aspek-aspek  ini  diharapkan  dapat  memberikan  kontribusi  positif  pada  peningkatan  kinerja teknis  secara  keseluruhan.  Meskipun  penelitian  ini  memberikan  wawasan  yang  berharga, perlu  diingat  bahwa  ada  beberapa  keterbatasan  yang  perlu  diperhatikan,  seperti  jumlah sampel yang terbatas.

## D. KESIMPULAN
Penelitian ini menyajikan gambaran yang komprehensif mengenai penguasaan teknik dasar bermain  sepakbola  pada  27  atlet  sepak  bola  PON  Putri  Sumatera  Utara.  Hasil  penelitian menunjukkan bahwa mayoritas atlet memiliki kemampuan teknis yang memadai, khususnya dalam menguasai bola, mengoper bola, dan melakukan tendangan dengan akurat. Meskipun demikian,  ditemukan  kebutuhan  untuk  meningkatkan  kemampuan  teknik  heading  dan dribbling. Dengan demikian, kesimpulan dari penelitian ini menunjukkan bahwa atlet sepak bola  PON  Putri  Sumatera  Utara  memiliki  potensi  teknis  yang  baik,  dengan  catatan  khusus pada  beberapa  aspek  tertentu.  Penelitian  selanjutnya  dapat  memperluas  cakupan  dengan melibatkan  sampel  yang  lebih  besar  dan  mempertimbangkan  aspek  teknis  tambahan  yang relevan.

## DAFTAR PUSTAKA
Djawad dkk. 1981. Dasar   Bermain   Sepakbola . Edisi kedua. Yogyakarta:Intan. Keolahragaan, UNM Makassar
Harsono.  2001. Coaching  dan  Aspek-Aspek  Psikologis  Dalam  Coaching .  Jakarta:  CV. Tambak Kusuma.
Dany Mielke. 2007. Dasar-dasar Sepakbola . Bandung: Pakar Raya
Widiastuti. 2011. Tes dan Pengukuran Olahraga . Jakarta: PT Bumi Timur Jaya
Amy Allmann dkk. 2012. Soccer Coaching Manual . USA : LA84 Foundation
Harsono. 2015. Kepelatihan olahraga . Bandung: PT Remaja Rosdakarya Offset.
Harris Iskandar. 2017. Tim Kesebelasan Sepakbola . Jakarta : Depdikbud
Brown,  A.  2021. Peningkatan  Keterampilan  Sepak  Bola:  Pendekatan  Pelatihan  yang Efektif . Sports Publications.
Smith,  J.  2022.  " Penguasaan  Bola  dan  Tendangan:  Sebuah  Analisis  Teknik  pada Atlet Sepak Bola PON Putri Sumatera Utara. " Journal of Sports Science, 15(2), 112- 130