Jurnal Sains Riset (JSR) p-ISSN 2088-0952, e-ISSN 2714-531X http://journal.unigha.ac.id/index.php /JSR DOI. 10.47647/jsr.v10i12

## HUBUNGAN KEBIASAAN TIDUR TERLAMBAT DENGAN INDEKS PRESTASI MAHASISWA KEDOKTERAN ABULYATAMA
Edhitta Deviani 1* , Nuswatul Khaira 2 , Mhd.Hidayattullah 3
1,2,3 Keperawatan, Universitas Abulyatama

## ABSTRAK
Tidur  terlambat  adalah  kebiasaan  tidur  kurang  dari  waktu  normal  yang  menyebabkan kebutuhan  tidur  tidak  tercukupi,  indeks  prestasi  merupakan  penilaian  hasil  usaha kegiatan/aktivitas atau penilaian hasil usaha kegiatan belajar yang di nyatakan dalam bentuk symbol,  angka,  huruf  maupun  kalimat  yang  dapat  dicapai  oleh  setiap  siswa/mahasiswa dalam periode tertentu. Hasil penelitian The National Sleep Foundation, Amerika Serikat, menjelaskan  bahwa  pada  dewasa  muda  usia  18-24  tahun  lebih  sulit  untuk  bangun  pagi dibandingkan usia diatas 30-64 tahun dan usia diatas 64 tahun. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui  hubungan  kebiasaan  tidur  terlambat  dengan  indeks  prestasi  mahasiswa Kedokteran  Abulyatama  angkatan  2021.  Metode  penelitian  ini  menggunakan  jenis penelitian  deskriptif analitik  dengan  design  cross  sectional.  Populasi  dalam  penelitian  ini sebanyak 127 dan sampel di ambil berdasarkan rumus slovin yaitu 97 orang. Hasil penelitian didapakan  34  mahasiswa  dengan  indeks  prestasi  rendah,  27  mahasiswa  yaitu  45.0% memiliki indeks prestasi rendah, hal ini disebabkan oleh faktor keterlambatan tidur malam dan tidak mampu mengikuti perkuliahan pagi hari sehingga mempengaruhi indeks prestasi mahasiswa  tersebut  dan  7  mahasiswa  lainnya  yaitu  18,9  %  juga  memiliki  indeks prestasi rendah yang tidak disebabkan oleh faktor keterlambatan tidur malam, faktor lain yang yang membuat indeks prestasi rendah meskipun tidak tidur terlambat, mungkin bisa disebabkan faktor, genetik, IQ, dan lain-lain. Kebiaasan tidur yang terlambat paling banyak didapatkan pada  umur  20-22  tahun,  yaitu  60  orang  (61,9%).    Hasil  penelitian  dengan  menggunakan analisa bivariat dengan uji analisis chi-square, di peroleh nilai P = 0,011 (p value < 0,05) bahwa  terdapat  hubungan  kebiasaan  tidur  terlambat  dengan  indeks  prestasi  mahasiswa kedokteran abulyatama.
Kata Kunci: Kebiasaan tidur terlambat, Indeks prestasi, Mahasiswa.

## PENDAHULUAN
Pendidikan memiliki peran penting dalam  hidup  manusia,  seorang  manusia yang  memiliki  pendidikan  yang  baik  akan mempengaruhi  kualitas  hidupnya  secara langsung  ataupun  tidak  langsung.  Dengan pendidikan  yang  baik,  seseorang  akan memiliki keahlian dan pemahaman yang
baik  sesuai  dibidangnya,  sehingga  akan lebih mudah dalam mencari pekerjaan atau
menciptakan  usaha  yang  baru  untuk membiayai  dirinya  sendiri  atau  menafkahi keluarganya.  Pendidikan  formal  yang dilakukan  oleh  siswa/mahasiswa  dimulai sejak  dini  dan  bertingkat  dari  SD,  SMP, SMA  sampai  perguruan  tinggi,  sebagai bentuk  control,  dan  penghargaan  serta faktor pembedaan antara siswa / mahasiswa satu  dan  lainnya,  salah  satunya  adalah indeks prestasi (IP).
Jurnal Sains Riset (JSR) p-ISSN 2088-0952, e-ISSN 2714-531X http://journal.unigha.ac.id/index.php /JSR DOI. 10.47647/jsr.v10i12
Indeks prestasi merupakan penilaian  hasil  usaha  kegiatan/aktivitas yang  kita  kerjakan  atau  penilaian  hasil usaha  kegiatan  belajar  yang  dinyatakan dalam bentuk simbol, angka, huruf maupun kalimat  yang  dapat  dicapai  oleh  setiap siswa/mahasiswa  dalam  periode  tertentu. Ada  beberapa  faktor  yang  mempengaruhi indeks  prestasi  mahasiswa,  yaitu  faktor internal  (fisiologis  dan  psikologis),  faktor eksternal (lingkungan) dan faktor pendekatan belajar (metode) [1].
Salah satu pola istirahat yang perlu dilakukan  adalah  tidur  secara  teratur. Menurut  hasil  survey  sebuah  studi  di Inggris didapati bahwa orang yang kurang tidur  cenderung  menderita  gangguan kosentrasi  3  kali  lebih  besar,  2  kali menderita  kelelahan,  gangguan  mood, produktivitas menurun, dibandingkan dengan orang yang tidur secara teratur [2]. Berdasarkan  hasil  penelitian  The  National Sleep Foundation, Amerika serikat, menjelaskan bahwa pada dewasa muda usia 18-24  tahun  lebih  sulit  untuk  bangun  pagi dibandingkan  dengan  usia  diatas  30-64 tahun  dan  usia  diatas  64  tahun.  Dewasa muda juga cenderung lebih sering terlambat masuk kelas/bekerja [3].
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh David Dinges dari University  of  Pennsylvania  school  of Medicine  in  Philadelphia,  menjelaskan bahwa  proses  belajar  terganggu  bukan hannya karna tidur yang kurang, tetapi juga karna  terjaga  dalam  waktu  yang  lama,  hal tersebut dapat mengikis proses biologi pada otak  yang  penting  dalam  mengingat  dan belajar. Dari hasil penelitian Nancy (2013), siswa  yang  tidurnya  cukup  memiliki prestasi  belajar  yang  tinggi  yaitu  sebesar 49,1%.  Prevalensi  lama  tidur  pada  siswa kelas  3  di  SMA  Binsus  Manado  berkisar antara  7-8  jam,  artinya  prevalensi  lama tidur  baik.  Tingkat  prestasi  belajar  siswa kelas  3  di  SMA Binsus  Manado dikategorikan memuaskan [2].
Berdasarkan hasil survey awal dari hasil  wawancara  peneliti  di  Fakultas Kedokteran  Abulyatama  khususnya  pada angkatan  2021,  dari  127  mahasiswa/i,  40 orang pernah tidur malam terlambat dan 35 orang  yang  mempunyai  kebiasaan/  sering tidur terlambat, dan mereka juga mengeluh kurang  konsentrasi  pada  saat  mengikuti kuliah, sering terlambat bangun tidur yang berujung  pada  terlambat  bahkan  absen masuk kelas untuk menerima pelajaran dari dosen, susah menghafal/mengingat pelajaran, dan susah mengendalikan emosi.
Hal tersebut tentu akan mempengaruhi  kuantitas  dan  kualitas penerimaan  ilmu  dari  dosen  walaupun ditutupi  dengan  metode  yang  beragam. Gangguan tidur perlu mendapatkan perhatian  cukup  serius  karena  gangguan tidur  itu  sendiri  akan  berdampak  tidak langsung pada proses belajar dan berdampak  langsung  pada  memori  dan emosi[4].

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  menggunakan  jenis penelitian deskriptif analitik dengan design cross sectional. Populasi pada penelitian ini adalah  seluruh  mahasiswa  program  Studi Pendidikan Dokter Universitas Abulyatama sebanyak  127  orang.  Sampel  dalam penelitian  ini  didapatkan  dengan  metode random  sampling  dengan  menggunakan rumus  menurut  Slovin  yaitu  97  orang mahasiswa  program  Studi  Pendidikan Dokter Universitas Abulyatama.

## HASIL DAN PEMBAHASAN Karakteristik Responden
Tabel 1.1 Deskripsi karakteristik responden dalam  penelitian  ini  meliputi:  jenis kelamin, umur responden, dan semester responden.
Kategori Frekuen si (f) Persentase (%) Jenis Kelamin
Jurnal Sains Riset (JSR) p-ISSN 2088-0952, e-ISSN 2714-531X http://journal.unigha.ac.id/index.php /JSR DOI. 10.47647/jsr.v10i12
Laki-laki 27 27,8 Perempuan 70 27,2 Total 97 100,0 Semester V ( Lima ) 97 100,0 Total 97 100,0 Usia 20 Tahun 41 42,3 21 Tahun 34 35,1 22 Tahun 22 22,7 Total 97 100,0 Berdasarkan Tabel 5.1 dapat diketahui  bahwa  jenis  kelamin  responden lebih banyak perempuan dengan frekuensi 70  yaitu  72.2%,  kategori  umur  secara keseluruhan  yaitu  20-22  dengan  frekuensi 97  yaitu  100%,  dengan  semester  secara keseluruhannya  yaitu  semester  V  dengan frekuensi 97 yaitu 100%.

## Terlambat Tidur
Tabel  1.2  Distribusi  Frekuensi  Terlambat Tidur  Mahasiswa  /  Mahasiswi
Kedokteran Universitas Abulyatama. Terlambat Tidur Frekuensi (f) Persentase (%) Ya 60 61,9 Tidak 37 38,1 Total 97 100,0 Berdasarkan Tabel 1.2 menunjukkan bahwa frekuensi keterlambatan tidur Mahasiswa Kedokteran
Universitas Abulyatama dengan sampel 97, terdapat  60  mahasiswa  yaitu  61.9  %  yang yang  mengatakan  “IYA”  tidur  terlambat karena dipengaruhi oleh foktor penggunaan sosial  media  dan  nongkrong  di  warung kopi,  dan  terdapat  37  mahasiswa  yaitu 38,1%  yang  mengatakan  “TIDAK”  tidur telambat karena takut ketika pagi hari tidak mampu bangun dan kuliah.
Indeks Prestasi Mahasiswa
Tabel  1.3  Distribusi  Frekuensi  Indeks Prestasi Mahasiswa / Mahasiswi Kedokteran Universitas Abulyatama. Indeks Prestasi Frekuensi (f) Persentase (%) Tinggi 63 64,9 Rendah 34 63,0 Total 97 100,0 Berdasarkan Tabel 1.3 menunjukan bahwa Frekuensi Indeks Prestasi Mahasiswa Kedokteran Universitas
Abulyatama,  lebih  besar  responden  yang memiliki  Indeks  Prestasi  yang  Tinggi sebanyak  63  responden  atau  sebesar  64,9 %. Dan yang memiliki Indeks Prestasi yang Rendah  sebanyak  34  responden  atau sebesar 63,9 %.

## Hubungan  Terlambat  Tidur  Dengan Indeks Prestasi
Tabel  1.4  Hubungan  Kebiasaan  Tidur Terlambat Dengan Indeks Prestasi.
Terlam bat Tidur IP Tinggi  Rendah To tal P- Va lue % % % 55,0 45,0 10 0 0,0 17 81,1 18,9 10 0 Total 10 0 Dari  tabel  di  atas  dapat  diketahui terdapat 63 Mahasiswa Kedokteran Universitas  Abulyatama  yang  memiliki indeks prestasi tinggi. Dimana 33 mahasiswa  yaitu  55.0  %  memiliki  indeks prestasi tinggi meskipun mahasiswa tersebut mengatakan “IYA” tidur terlambat dan  30  Mahasiswa  yaitu  81,1  %  memiliki Indeks  Prestasi  kumulatif  tinggi  namun mengatakan “TIDAK” tidur terlambat. Dari tabel  di  atas  juga  dapat  diketahui  ada  34
Mahasiswa Kedokteran Universitas Abulyatama yang memiliki indeks prestasi rendah. Dimana 27 mahasiswa yaitu 45.0 %
Jurnal Sains Riset (JSR) p-ISSN 2088-0952, e-ISSN 2714-531X http://journal.unigha.ac.id/index.php /JSR DOI. 10.47647/jsr.v10i12
memiliki indeks prestasi rendah, disebabkan oleh faktor keterlambatan tidur malam  dan  tidak  mampu  mengikuti perkuliahan ketika pagi hari, dan terdapat 7 Mahasiswa  yaitu  18,9  %  juga  memiliki indeks  prestasi  rendah,  namun  tidak disebabkan oleh faktor keterlambatan tidur. Setelah  dilakukan  uji  statistik  (uji  Chi- Square),  diperoleh  nilai  P=0,011  (P<0,05) bahwa  terdapat  hubungan  kebiasaan  tidur terlambat dengan Indeks Prestasi Mahasiswa Kedokteran Universitas Abulyatama.
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang telah  dilakukan  di  Fakultas  Kedokteran Universitas  Abulyatama  pada  angkatan 2021  pada  97  mahasisswa  didapakan,  34 mahasiswa memiliki indeks prestasi rendah (63%),  27  mahasiswa  yaitu  (45.0%) memiliki  indeks  prestasi  rendah  yang disebabkan oleh faktor keterlambatan tidur malam  dan  tidak  mampu  mengikuti perkuliahan  ketika  pagi  hari  sehingga mempengaruhi  indeks  prestasi  mahasiswa tersebut,  dan  7  mahasiswa  lainnya  yaitu (18,9  %)  juga  memiliki  indeks  prestasi rendah  yang  tidak  disebabkan  oleh  faktor keterlambatan  tidur  malam,  faktor  lain yang yang membuat indeks prestasi rendah meskipun  tidak  tidur  malam  terlambat, mungkin bisa disebabkan faktor pendekatan  belajar,  genetik,  IQ,  dan  lain- lain.
Kebiaasan  tidur  yang  terlambat paling banyak didapatkan pada umur 20-22 tahun,  yaitu  60  orang  (61,9%).  Hasil penelitian  dengan  menggunakan  analisa bivariat  dengan  uji  analisis  chi-square,  di peroleh  nilai  P  =  0,011  (p  value  <  0,05) bahwa  terdapat  hubungan  kebiasaan  tidur terlambat dengan indeks prestasi mahasiswa Fakultas Kedokteran
Universiatas Abulyatama.
Peneliti  berasumsi  terdapat  hubungan antara  kebiasaan  tidur  terlambat  dengan indeks  prestasi  mahasiswa  yang  rendah dikarenakan  ketika  mahasiswa  tersebut
tidak  tidur  pada  malam  hari  secara  tidak langsung  jam  istirahat  malam  yang normalnya  dibutuhkan  tubuh  yaitu  selama 7  jam,  menjadi  tidak  tercukupi  sehingga susah  berkosentrasi  di  pagi  hari,  dan  juga jika mahasiswa tidur terlambat maka akan sulit  bangun  pada  pagi  hari,  sehingga mengganggu  jadwal  perkuliahan  di  pagi hari, hal tersebut tentunya akan menganggu pada kehadiran mahasiswa dan penguasaan materi  yang  disampaikan  dosen  ketika kuliah berlangsung.
Di  perkuat  dengan  penelitian  yang dilakukan  oleh  Masyeni  (2010)  yang menjelaskan bahwa kurang tidur menyebabkan anak saat pagi atau siang hari tidak mampu menahan kantuknya akibatnya  anak  akan  mengalami  kesulitan bekonsentrasi,  lambat  dalam  berfikir, mengalami gangguan dalam belajar bahkan prestasi  akademik  menurun.  Hasil  yang didapat  dari  penelitian  ini  yaitu  koofisien Kendal  Tau  sebesar  0,325  sehingga  P sebesar 0,014. Berdasarkan nilai P< 0,005 maka disimpulkan bahwa terdapat hubungan  yang  positif  antara  kulitas  tidur dengan  prestasi  belajar  pada  siswa  SD Muhammadiyah Wirobrajan 3 Yogyakarta 2010 [5].
Kualitas  tidur  seseorang  dikatakan baik  apabila  tidak  menunjukkan  berbagai tanda kekurangan tidur dan tidak mengalami masalah dalam tidurnya. Gangguan tidur banyak ditemui dikalangan dewasa  muda  terutama  mahasiswa  yang nantinya  bisa  menyebabkan  berkurangnya konsentrasi belajar dan gangguan kesehatan. Hal ini bisa menyebabkan tidak tercapainya  prestasi  akademik  secara optimal  karena  proses  belajar  menjadi terganggu.
Berdasarkan hasil penelitian
Hardisman yang  berjudul Hubungan Kualitas  Tidur  dengan  Prestasi  Akademik Mahasiswa  Studi  Pendidikan  Dokter  2010 FK Universits Andalas, yang menunjukkan
Jurnal Sains Riset (JSR) p-ISSN 2088-0952, e-ISSN 2714-531X http://journal.unigha.ac.id/index.php /JSR DOI. 10.47647/jsr.v10i12
bahwa  sebanyak  51  mahasiswa  (65%) memiliki kualitas tidur dan prestasi akademik yang baik, 27 mahasiswa (35%) memiliki  kualitas  tidur  yang  baik  dengan prestasi  akademik  yang  kurang  baik,  43 mahasiswa  akademik  yang  baik,  dan  56 mahasiswa  (57%)  memiliki  kualitas  tidur yang  buruk  dan  prestasi  akademik  yang kurang  baik.  Berdasarkan  uji  chi  square didapatkan nilai p=0,004 (p<0,05). Penelitian  ini  menyimpulkan  terdapat hubungan  antara  kualitas  tidur  dengan prestasi  akademik  mahasiswa  pendidikan dokter angkatan 2010 FK Unand [6]. Tidur  merupakan  suatu  kebutuhan  dasar bagi  manusia.  Menurut  National  Sleep Foundation  (1999),  37%  orang  dewasa muda  usia  18-29  tahun  dilaporkan mengalami kekurangan tidur dan ganggaun tidur.  Berdasarkan  penelitian  Andriani 2016  didapatkan  hasil  yang  menunjukkan mayoritas  mengalami  kualitas  tidur  buruk sebanyak 76 orang (80%), dan konsentrasi belajar  mayoritas  rendah  sebanyak  62 orang  (65.3%).  Ada  hubungan  kualitas tidur terhadap konsentrasi belajar mahasiswa Akademi Kebidanan Internasional Pekanbaru tahun 2016
dengan P-Value 0.036 < 0.05 [7].

## KESIMPULAN
Terdapat hubungan kebiasaan tidur terlambat dengan indeks prestasi
mahasiswa / mahasiswi Kedokteran Universitas Abulyatama, Berdasarkan hasil tersebut diharapkan mahasiswa menghindari kebiasaan tidur terlambat.
DAFTAR PUSTAKA [1] Syah.M, “Psikologi Pelajar
Bandung,” no. p. 132-139., 2008. [2] and  J.  N.  Marpaung,  Panangian  P, Siantan  Supit,  “Gambaran  lama tidur  terhadap  prestasi  belajar siswa,” no. 1.1., 2013.
[3] Putri  AM,  “Hubungan  antara
Kualitas  Tidur  dengan  Konsentrasi Belajar dan Indeks prestasi Mahasiswa,” 2015. [4] Hakam  kA,  “Pendekatan  Analisis Pendidikan Indonesia Nilai,” 2008.
[5] S.  Masyeni  c,  “Correlation  Sleep Quality With Consentration,” 2010.
[6] Hardisman,  “Hubungan  Kualitas Tidur  dengan  Prestasi  Akademik Mahasiswa Program Studi Pendidikan  Dokter  Angkatan  2010 FK Universitas Andalas,” 2017. [7] Andriani, “Hubungan Kualitas tidur terhadap konsentrasi belajar mahasiswa,” 2016.