JUARA : Jurnal Olahraga 3 (2) (2018)
JUARA : Jurnal Olahraga
http://jurnal.upmk.ac.id/index.php/juara
PENGARUH METODE PEMBELAJARAN RENANG TERHADAP KONDISI FISIK PADA ANAK USIA 8 TAHUN
Sartono 1 Firman Adityatama 2
1 STKIP Muhammadiyah Kuningan email: amurabanyumas7@gmail.com
2 STKIP Muhammadiyah Kuningan
email: firmanadityatama@yahoo.com

## Info Artikel
____________________ Sejarah Artikel:
Diterima Mei  2018 Disetujui Juni 2018
Dipublikasikan Juli 2018 ____________________ Keywords: Metode, Pembelajaran, Renang, Kondisi Fisik

## Abstrak
____________________________________________________________
Renang  merupakan  situasi  di  mana  perenang  harus  mengapung  pada air.  Seorang anak dapat menguasai renang jika dapat menikmati aktivitas olahraganya.  Aktivitas  olahraga  menggunakan  aktivitas  akuatik  pada anak  dapat  membantu  perkembangan konsep  diri  untuk  meningkatkan adaptif  perilaku  anak.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk menyelidiki pengaruh  metode  pembelajaran  renang  terhadap  kondisi  fisik  pada  anak usia 8  tahun.  Penelitian  ini  menggunakan  metode  eksperimen.  Populasi adalah  anak  usia  8  tahun  yang  berjuml ah 30  anak , deng an teknik pengambil an sam pel adalah sampling jenuh.  Teknik  pengumpulan  antara lain  tes  kondisi  fisik  yang  terdiri  dari  tes  berjalan selama 6 menit, tes keseimbangan,  tes  thrust,  tes  standing  broad  jump,  tes  kekuatan pegangan,  tes  kekuatan  otot,  tes  kecepatan,  dan  tes  fleksibilitas. Teknik  analisis  data menggunakan  uji  t  pada  taraf  signifikansi  5%, untuk  memenuhi  asumsi  hasil  penelitian dilakukan    uji    persyaratan analisis    yaitu    dengan    uji    normalitas,    uji    perbedaan    dan persentase peningkatan.  Penelitian  ini  menghasilkan  simpulan,  yaitu  ada  pengaruh yang  signifikan  antara  metode  pembelajaran  renang  terhadap  kondisi fisik  pada  anak  usia  8  tahun.      Hal      ini      dibuktikan      dari      hasil penghitungan   tes   akhir   kelompok   metode pembelajaran  renang  yaitu t hitung =  161,3268  lebih  besar  dari  pada  t tabel =  2,045  dengan  taraf signifikasi 5%.

## Abstract
____________________________________________________________
Swimming  is  the  situation  in  which  swimmers  have  to  float  on  water.  A child  can  cope  with  the  swimming  If  can  enjoy  his  sports  activity.  The activity  of  sports  that  uses  aquatic  activity  on  child  can  help  the development  of  self-concept  to  increase  adaptive child  behavior.  The purpose  of  this  research  is  to  investigating  the  effect  of  swimming teaching  method  toward  physical  condition  on  children  8  years  old.  In accordance  with research  purposes,  hence  this  research  using experimental  method.  The  population  of  this  research  was  children  8 years  old,  as  many as  30  children,  with  adoption  of  sampling techniques used  are  sampling  saturated.  Techniques  of  data  collection  was performed with  test  physical  condition  that  is  consisting  of  six  minute
walking  test,  balance  test,  thrust  test,  standing  broad  jump  test,  grip strength  test,  muscle  strength  test,  speed  test, flexibility test. Techniques of  data  analysis  was  performed  with  statistical  analysis  using  the  t-test on  significance  level  of  5%,  to  meet  the  assumption  of  findings  were tested requirements  analysis,  i.e.  with  normality  test,  difference  test  and percentage  increase.  This  research  produce  drawing  conclusions,  i.e. there  is  a  significant  effect  between  swimming  teaching  method  toward physical  condition  on  children  8  years  old.  This  is proven  from  the calculation  of  posttest  swimming  teaching  method  group,  i.e.  tcount  = 161,3268 is greater than the ttable = 2,045 with significance level of 5%.
© 2018 Sartono, Firman Adityatama
Under the license CC BY-SA 4.0
 Alamat korespondensi:
E-mail                   : amurabanyumas7@gmail.com No Handphone   : 081804555427
ISSN 2443-1117 (cetak)

## PENDAHULUAN
Olahraga  tumbuh  dan  berkembang
dengan berbagai bentuk dan cara pelaksanaan,  pengorganisasian  dan  tujuan yang berbeda-beda sesuai dengan penekanannya  masing-masing.  Olahraga merupakan  bagian  integral  dari  bentuk waktu  luang  individu,  yang  merupakan kesempatan untuk aktivitas yang kompetitif,      dan      dalam      batasan perkembangan   yang   juga   bagian   yang berkelanjutan    dari    budaya    masyarakat (Sekot,    2017:    28).    Salah    satu perkembangan  olahraga  yang  merupakan bagian  dari  upaya  peningkatan  kualitas manusia  yang  ditujukan  pada  peningkatan kesehatan  jasmani  dan  rohani  seluruh masyarakat adalah renang.
Renang merupakan  situasi  di  mana  perenang  harus mengapung  pada  air  (Azizi,  2011:  1626).
Renang memang belum mampu melakukan inovasi dan difusi metode latihan. Metode  renang  yang  digunakan  pada penelitian  ini  adalah  metode  Halliwick. Program renang termasuk penerapan metode  Halliwick  dan  latihan  renang  yang digunakan  pada  populasi  yang  sehat (Jorgic, et al., 2012: 51).
Renang  memerlukan  unsur  kondisi fisik  tersendiri  sehingga  membutuhkan pembinaan  fisik  yang  lebih  tepat.  Unsur kondisi  fisik  yang  diperlukan  pada  renang antara  lain:  kekuatan  otot,  kelenturan, kelincahan, keseimbangan, koordinasi, kebugaran  kardiovaskular  (Zaina,  et  al., 2014:  3).  Pada  penelitian  ini,  peneliti menggunakan  unsur  kondisi  fisik  daya tahan kardiorespiratori, keseimbangan, kelincahan,  power,  kekuatan,  kecepatan, dan  fleksibilitas.  Anak  yang  cenderung berorientasi  pada  kesuksesan  berdasarkan kemampuan  yang  mengungguli  lawannya, sedangkan yang berorientasi pada
kesuksesan  penguasaan  keterampilan  yang lebih  berdasarkan  kepuasan  menikmati
aktivitas  olahraganya.  Aktivitas  olahraga yang  menggunakan  aktivitas  akuatik  pada anak dapat membantu  perkembangan konsep  diri  untuk  meningkatkan  adaptif perilaku anak. Aktivitas akuatik bermanfaat pada anak, terutama sebagai aktivitas sosial pada anak yang dapat bersosialisasi dengan rasa  aman  dan  percaya  diri  di  dalam  air, meskipun  banyak  orang  yang  lebih  tua yang  juga  menekankan  konteks  yang memungkinkan  secara  sosial  pada  aktivitas akuatik (Evans, 2013: 12).
Mencapai  kualitas  manusia  yang ditujukan  pada  peningkatan  kesehatan jasmani  dan  rohani  memerlukan  waktu dan  proses  pembinaan  jangka  panjang, tidak  dapat  dibuat  dan  diciptakan  dalam waktu  yang  singkat,  sehingga  proses pembinaannya  dilakukan  sejak  usia  dini (anak-anak). Karena pada anak-anak kemampuan fungsional, sudah dapat dilihat,  terutama  pada  perkembangan  anak besar.  Anak  besar  yaitu  anak  yang  berusia antara  6  sampai  dengan  10  tahun. Hubungan    antara    keterampilan    motorik dan kognitif memiliki waktu perkembangan yang mirip dengan percepatan  perkembangan  antara  usia  5 sampai dengan 10 tahun (Fels, et al., 2015: 697). Pada anak-anak usia 6 sampai dengan 12  tahun  sudah  terjadi  perkembangan  dari segi perkembangan fisik, berupa perkembangan komponen biomotorik, diantaranya  kekuatan,  fleksibilitas,  daya tahan,  power  dan  kemampuan  biomotorik lainnya.  Pada  penelitian  ini  menggunakan anak yang berusia 8 tahun.
Tujuan  penelitian  ini  adalah  untuk menentukan pengaruh metode pembelajaran  renang terhadap  kondisi  fisik dan  untuk  mengamati  perilaku  anak  usia  8 tahun  yang  menjadi  lebih  familier  dengan kolam  renang,  dan  untuk  mengamati perkembangan  keterampilan  anak  usia  8 tahun.

## METODE PENELITIAN
Rancangan  dalam  penelitian  ini menggunakan  “ Pretest-Posttest  Design”. Rancangan  penelitian  yang  dibuat  sesuai data, uji statistik diperlukan untuk menentukan  perbedaan  yang  signifikan antara pretest dan posttest (peningkatan,
yaitu  variabel  terikat)  (Delucchi,  2014: 234). Gambar rancangan penelitian
“ Pretest-Posttest  Design ”  adalah  sebagai berikut:
Gambar 1.  rancangan penelitian “ Pretest-Posttest Design ”
Keterangan:
R                  = Random Pre - test = Tes awal kondisi fisik Treatment = Metode pembelajaran renang Post-test       = Tes akhir kondisi fisik
Subjek  dalam  penelitian  ini  adalah anak-anak  laki-laki  yang  berusia  8  tahun pada  jenjang  pendidikan  Sekolah  Dasar (SD).  Orangtua  anak  dan  pihak  Sekolah Dasar (SD)  memberikan persetujuan tertulis  mereka  bagi  anaknya  yang  ikut berpartisipasi dalam penelitian ini. Berikut ini  tes  kondisi  fisik  menurut  (Struzzolino, 2013: 3) yang dilakukan untuk pengukuran anak:
1. Tes    berjalan    selama    6    menit.
Tujuan    tes    ini    adalah    untuk menentukan VO2 peak .
2. Tes    keseimbangan.  Keseimbangan berdiri    pada    kaki    kiri    dan    kanan, mata terbuka dan tertutup diukur.
3. Tes thrust . Tujuan tes ini adalah untuk mengukur kelincahan.
4. Tes standing  broad  jump .  Tujuan tes  ini  adalah  untuk  menentukan power tungkai.
5. Tes  kekuatan  pegangan.  Alat  yang digunakan  adalah hand  dynamometer untuk mengukur kekuatan pegangan.
6. Tes kekuatan otot. Pengukuran dilakukan  dengan  kekuatan  fleksi bahu  (kanan  dan  kiri)  dan  ekstensi lutut (kanan dan kiri).
7. Tes  kecepatan.  Dilakukan  dengan  tes lari dengan jarak 22.86 meter.
8. Tes  fleksibilitas.  Untuk  mengukur tes flexibility sit and reach , digunakan  tes  fleksi  lateral  tubuh (kanan  dan  kiri)  dan  tes  hiperekstensi tubuh.
Metode  Halliwick  digunakan  untuk penerapan  metode  pembelajaran  renang. Metode pembelajaran keterampilan renang di  desain  oleh  James  McMillan  yang mengajar  di  sekolah  putri  Halliwick  di Southgate,  London.  Metode  pembelajaran ini      didasarkan      pada      prinsip-prinsip ilmu      pengetahuan      hidrodinamika      dan mekanika  tubuh.  Metode  pembelajaran  ini ditemukan  bahwa  sangat  aman  untuk semua usia, dan individu dengan disabilitas serta untuk yang berbadan sehat (Yilmaz,  et  al.,  2010:  125).  Metode pembelajaran renang dibagi menjadi empat tahap,  yaitu:  (1) penyesuaian diri pada air, (2)  rotasi, (3) pengontrolan  gerakan dalam air, dan  (4)  gerakan di  dalam air. Program latihan renang dilakukan selama  8 minggu,  tiga  kali  dalam  seminggu  selama 60  menit  setiap  sesinya.  Pengukuran
dilakukan  sebelum  dan  sesudah  8  minggu latihan.
Teknik  pengolahan  data  untuk mengolah  data  yang  terkumpul  dari pre - test dan post - test kondisi  fisik,  maka peneliti  menggunakan  langkah-langkah statistik dengan rumus sebagai berikut:

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Setelah 8 minggu metode pembelajaran  renang,  skor  daya  tahan kardiorespiratori, keseimbangan, kelincahan,  power,  kekuatan,  kecepatan, dan  fleksibilitas meningkat. Hal ini ditemukan  bahwa  anak  yang  berorientasi pada air setelah penerapan metode pembelajaran  renang.  Setelah  perlakuan metode pembelajaran renang, jumlah stereotip  gerakan  anak  usia  8  tahun (berputar,  mengayun,  ekolalia  tertunda) meningkat.
Tabel 2. Deskripsi data hasil tes kondisi fisk pada kelompok metode pembelajaran renang
Kelompok Tes N Hasil Hasil Mean SD Terendah Tertinggi Kelompok      Metode Awal 30 671 788 721.67 27.37 Pembelajaran Renang Akhir 30 922 1047 978.33 29.76 (sumber: Pengolahan data) Berdasarkan hasil pengujian
hipotesis  dengan  uji  perbedaan  nilai  t antara  tes  awal  dan  tes  akhir  pada kelompok  metode  pembelajaran  renang  = 161.3268,  sedangkan  ttabel  =  2.045. Ternyata  t  yang  diperoleh  >  ttabel,  yang berarti  hipotesis  nol  ditolak.  Hal  ini menunjukkan  adanya  perbedaan  yang signifikan  antara  hasil  tes  awal  dan  tes akhir pada  kelompok  metode pembelajaran renang.  Kelompok  metode  pembelajaran renang  memiliki  peningkatan  kondisi  fisik yang  disebabkan  oleh  pembelajaran  yang diberikan,  yaitu  metode  pembelajaran renang.
Adanya  perbedaan  yang  signifikan antara  kelompok  metode  pembelajaran renang  maka  dilakukan  penghitungan  nilai perbedaan  peningkatan  kondisi  fisik  dalam
persen pada kelompok metode
pembelajaran  renang.  Kelompok  metode pembelajaran renang memiliki nilai
persentase peningkatan kondisi fisik
sebesar  35.564%.  Dalam  latihan  ini  anak usia 8 tahun mempelajari materi menggunakan metode pembelajaran renang, sehingga menyebabkan peningkatan  kondisi  fisik  menjadi  lebih optimal.  Hal  inilah  yang  menjadi  faktor utama  terbentuknya  peningkatan  kondisi fisik. Dengan peningkatan metode pembelajaran renang yang baik, maka akan mendukung peningkatan  kondisi fisik  yang lebih optimal.
Dari  hasil  analisis  uji  perbedaan, dapat diuraikan hal-hal pokok sebagai hasil dari penelitian ini yaitu metode pembelajaran  renang  berpengaruh  terhadap peningkatan kondisi fisik.

## SIMPULAN
Kesimpulannya  yaitu  ada  pengaruh yang signifikan antara metode pembelajaran renang terhadap kondisi fisik pada anak usia 8 tahun.
Berdasarkan  hasil  penelitian  ini maka  kepada  para  guru,  pelatih  maupun pembina  diberikan  saran-saran  sebagai berikut.
1. Bagi  anak  usia  8  tahun,  perlu mensosialisasikan metode pembelajaran  renang  melalui  latihan- latihan  yang  rutin  dilakukan  sebagai upaya  dalam  peningkatan  kondisi fisik.
2. Bagi  guru,  pelatih  maupun  pembina, dalam upaya pencapaian peningkatan  kondisi  fisik  bagi  anak usia  8  tahun  hendaknya  diawali dengan  pencarian  bibit  yang  benar. Kemudian diberikan metode pembelajaran  fisik  yang  mendukung dalam pencapaian peningkatan kondisi fisik  bagi  anak  usia  8  tahun  sehingga metode  pembelajaran  akan  lebih efisien.
3. Para  guru,  pelatih  maupun  pembina dalam  melatih  kondisi  fisik  dapat menggunakan  metode  pembelajaran renang pada anak usia 8 tahun.
4. Para peneliti lain yang akan mengadakan  penelitian  yang  sejenis dengan  penelitian    ini    dapat menggunakan    penelitian    ulang dengan    jumlah    sampel  yang  lebih banyak  dan  jangka  waktu  yang  lebih lama.

## DAFTAR PUSTAKA
Anandia,  P.,  &  Wahidi,  R.  (2016). Pengaruh  Metode  Latihan  Terhadap
Peningkatan  Keterampilan  Renang Gaya  Bebas. JUARA  :  Jurnal Olahraga, 1 (1), 28-38. doi:10.33222/juara.v1i1.54 Azizi,  M.  2011.  The  Effect  Of  A  Short- Term  Creatine  Supplementation  On Some Of The Anaerobic Performance  And  Sprint  Swimming Records  Of  Female  Competitive Swimmers. Procedia  Social  and Behavioral  Sciences .  Volume  15
(2011): 1626–1629. Delucchi,  M.  2014.  Measuring  Student Learning  in  Social  Statistics:  A Pretest- Posttest Study of Knowledge Gain. Teaching Sociology 2014,  Vol.  42(3)  231- 239. American Sociological Association 2014. DOI: 10.1177/0092055X14527909. Evans,  A.B.  2013.  “Swim  for  Health”: Program Evaluation of a Multiagency Aquatic Activity Intervention in the United Kingdom. International  Journal  of  Aquatic Research  and  Education ,  2013, Volume  7,  Number  1  [2013],  Art. 4, 24-38. Human Kinetics, Inc. DOI:
10.25035/ijare.07.01.04 Fels,  I.M.J.,  Wierike,  S.C.M.,  Hartmana, E.,  Gemsera,  M.T.E.,  Smith,  J., Visschera, C. 2015. The Relationship  Between  Motor  Skills And  Cognitive  Skills  In  4–16  Year
Old  Typically  Developing  Children: A  Systematic  Review. Journal  of Science  and  Medicine  in  Sport 18 (2015) 697-703.
Grima ,  R.S.,  Donate,  M.,  Garcia,  J.A.,
Pires,  A.B.,  Ferrero,  A., Carballeira, L.,  Puig,  T.,  Rodriguez,  E.,  and
Cinca,  J.  2015. Long-term  Follow- up  of  Early  Repolarization  Pattern in  Elite  Athletes. The  American Journal  of  Medicine  (2015)  128, 192.e1-192.e9. Doi:10.1016/j.amjmed.2014.06.017. Jorgic,  B.,  Aleksandrovic,  M.,  and  Madić, D.  2012.  The  Swimming  Program Effects  On  The  Gross  Motor Function,  Mental  Adjustment  To The  Aquatic  Environment,  And Swimming  Skills  In  Children  With
Cerebral  Palsy:  A  Pilot  Study. Specijalna Edukacija I Rehabilitacija ( Beograd ),  Vol.  11, br. 1. 51-66, 2012. Kolokoltsev,  M.M.,  Iermakov,  S.S.,  and Jagiello, M. 2018. Physical Condition  Of  Female  Students  With Different  Level  Of  Body  Mass Deficiency. Physical  Education  Of Students , 2018; 22(2): 63-69. Doi:10.15561/20755279.2018.0202
Sekot,  A.  2017.  Sociological  Perspective
Of  Sport. The  Spark ,  Vol.2,  Issue 1, 2017: 28-44
Struzzolino,      I.,      Masci      I.,      Vannozzi G.,      and      Forte      R.      2013. Cognitively  Challenging  Physical Activity Benefits Executive Function  In  Overweight  Children. Journal of Sports Sciences , September  2013  Taylor  &  Francis. DOI: 10.1080/02640414.2013.828849. Source: PubMed. http://dx.doi.org/10.1080/02640414. 2013.828849, 2013 Taylor & Francis. Yılmaz,  I.,  Konukman,  F.,  Birkan,  B., Ozen,  A.,  Yanardagù,  M.,  and Camursoy,  I.  2010.  Effects  of Constant  Time  Delay  Procedure  on the Halliwick’s Method of Swimming  Rotation    Skills    for Children    with    Autism. Education and Training in Autism and
Developmental  Disabilities ,  2010,
45(1), 124-135.
Zaina,  F.,  Donzelli,  S.,  Lusini,  M., Minnella,  S.  and  Negrini,  S.  2014. Swimming  and  Spinal  Deformities: A Cross-Sectional Study.  Portions  of The  Study  Were  Presented  At  The International  Society  for  The  Study of  the  Lumbar  Spine  Meeting,  May 13-17,  2013, Scottsdale ,  AZ.  0022-
3476/$  -  see  front  matter.  Copyright 2014 Elsevier Inc. All rights
reserved.
http://dx.doi.org/10.1016/ j.jpeds.2014 .09.024.