## GELANGGANG PENDIDIKAN JASMANI INDONESIA
Kajian Teori, Praktik Pendidikan dan Pembelajaran Volume 1, Nomor 1, Tahun 2017
PENGEMBANGAN VARIASI LATIHAN SEPAK SILA UNTUK PESERTA EKSTRAKURIKULER SEPAKTAKRAW DI SD NEGERI WONODADI 1 KECAMATAN WONODADI KABUPATEN BLITAR
Umi Qoryatiningtyas M. E. Winarno Mulyani Surendra
Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang Email: Naningstyas@yahoo.com
Abstract: The  aimed  of  this  study  is  to  develop  variations  of  soccer  practice  so  that students  are  easier  to  learn  soccer  (sepak  sila).  The  research  method  used  is  research and  development  method.  The  result  of  the  development  of  soccer  practice  in  SDN Wonodadi  1  Blitar  obtained  the  following  data:  (1)  The  result  of  expert  evaluation  in sepaktakraw  obtained  100%  percentage  and  can  be  used,  (2)  The  result  of  expert coaching in sepaktakraw obtained percentage 81.25% and stated can be used, (3) Result of  evaluation  of  media  expert  obtained  by  percentage  78,55%  and  stated  can  be  used, (5) Result of small group trial obtained 89,71 percentage and expressed can be used, (6) result of large group trial obtained percentage 89,06 % And otherwise can be used. It is concluded  that  the  product  of  variation  of  soccer  practice  in  SDN  Wonodadi  1  Blitar  is feasible and practical to use.
Keywords: Exercises variations, Takraw, Sepak sila
Abstrak: Tujuan  penelitian  ini  adalah  mengembangkan  variasi  latihan  sepak  sila  agar siswa  lebih  mudah  untuk  belajar  sepak  sila.  Metode  penelitian  yang  digunakan  adalah metode  penelitian  dan  pengembangan.  Hasil  pengembangan  latihan  sepak  sila  di  SDN Wonodadi  1  Blitar  diperoleh  data  sebagai  berikut:  (1)  Hasil  evaluasi  ahli  sepaktakraw diperoleh  persentase  100%  dan  dinyatakan  dapat  digunakan,  (2)  Hasil  evaluasi  ahli kepelatihan sepaktakraw diperoleh persentase 81,25% dan dinyatakan dapat digunakan, (3))  Hasil  evaluasi  ahli  media  diperoleh  persentase  78,55%  dan  dinyatakan  dapat digunakan, (5) Hasil uji coba kelompok kecil diperoleh persentase 89,71 dan dinyatakan dapat  digunakan,  (6)  Hasil  uji  coba  kelompok  besar  diperoleh  persentase  89,06%  dan dinyatakan dapat digunakan. Disimpulkan bahwa produk variasi latihan sepak sila di SDN Wonodadi 1 Blitar ini layak dan praktis untuk digunakan.
Kata Kunci: Variasi latihan, Sepak takraw, Sepak sila
Ekstrakurikuler adalah  kegiatan belajar yang dilakukan  di  luar  jam  sekolah,  dan  meru- pakan  kegiatan    pengembangan  diri  siswa. Depdiknas (2005:9) menyatakan bahwa eks- trakurikuler    merupakan,  suatu  wadah  untuk mengembangkan bakat dan kreatifitas siswa pada  satu  atau  beberapa  kegiatan  olahraga tertentu.  Kegiatan  ekstrakurikuler  ini  biasa- nya  diadakan  di  sekolah,  mulai  dari  SD,
SMP  dan  SMA  kegiatan  ini  untuk  mening- katkan kualitas mutu pendidikan.
Sepaktakraw  adalah  olahraga  perma- inan  regu  atau  tim,  yang  terdiri  dari  tiga orang peserta namun demikian keberhasilan suatu  regu  atau  tim  itu  sangat  dipengaruhi keterampilan  individu  yang  bermain  dalam regu  (tim)  tersebut  (Sulaiman,  2008:15). “Permainan  sepaktakraw  adalah  permainan
yang biasanya menggunakan seluruh bagian badan  kecuali  pada  tangan  yang  mayoritas menggunakan kaki” (Darwis dan Basa, 1992 :58). Dalam permainan sepaktakraw, menye- pak  (sepakan)  adalah  sangat  penting  dan dapat  dikatakan  kemampuan  (sepak  sila) merupan  ibu  dari  permainan  sepak  sila dalam  permainan  sepaktakraw,  karena  bola dimainkan terbanyak disepak dengan bagian kaki (Darwis dan Basa, 1992:16).
Sepaktakraw regu (hoop) menurut Sulaiman  (2008:53).  Adalah  duplikat  dari permainan circle game yang dimainkan oleh 5  +  1  cadangan.  Ke  5  (lima)  pemain  dalam posisi  melingkar,  sama dengan circle  game , memulai  permainan  dengan  didahului  lam- bungan  bola  dari  posisi  (1)  ke  posisi  yang lain,  (2)  posisi  mengontrol  bola  rotan  (tidak boleh  langsung shooting )  dan  memberikan ke  lawan  lain  posisi,  (3)  seterusnya  posisi  3 berusaha memasukkan bola ke dalam salah satu  dari  tiga  lubang  (ring)  di  atas.  Cara memasukkan  bola  rotan  pada  ring  di  atas yaitu  dilakukan  sentuhan  dengan  8  jenis sepakan atau sentuhan tiap pemain, masing- masing  sentuhan  hanya  boleh  memasukkan maksimal  3  kali.  (Setiap poin masuk mendapat  nilai  10).sepuluh  Kemenangan ditentukan  komulatif poin yang  dihasilkan oleh 5 pemain selama 30 (tiga puluh) menit. Pengantian  pemain  boleh  dilakukan  kapan saja tanpa menunggu bola mati.
Sepaktakraw  secara  umum  adalah  per- mainan  yang  dilakukan  oleh  dua  regu  atau tim  yang  saling  beradapan  di  lapangan  dan dipisahkan  oleh  net  yang  terbentang    mem- belah  menjadi  dua  bagian.  “Setiap  regu saling  yang  berhadapan  terdiri  dari  tiga  3 orang  pemain yang mempunyai tugas yang berbeda-beda.  Salah  satu  pemain  bertugas sebagai tekong yang berdiri paling belakang serta  dua  orang  lainnya  menjadi  pemain depan yang berada di sebelah kiri dan kanan yang disebut apit kiri dan apit kanan ” (Yusup dkk, 2001:10).
Yusup  dkk  (2001:10)  menyatakan  bah- wa:  Sepaktakraw  adalah  permainan  yang dilakukan di lapangan yang berukuran 13,40 x 6,10 m yang dibagi oleh dua garis dan net (jaring)  setinggi  1,55  dengan  lembar  72  cm dan  lubang  jaring  sekitar  4-5  cm.  Bola  yang dimainkan  terbuat  dari  rotan  atau plastic ( synthetic  fibre) yang  dianyam  dengan  ling- karan antara 42-44 cm.
Sepaktakraw  ini  dimainkan  oleh  dua regu  yang  saling  berhadapan  di  lapangan yang  dipisahkan  oleh  net  yang  membelah lapangan menjadi dua bagian. Permainan ini tidak  boleh  dimainkan  oleh  lengan  dan tangan,  tetapi  dimainkan  oleh  kaki,  paha, dada, bahu dan kepala. Ada beberapa teknik dasar  yang  harus  dikuasai  dalam  sepak- takraw. Menurut Darwis dan Basa (1992:15) Dalam  bermain  sepaktakraw  yang  baik seharusnya  mempuyai  kemampuan  dan keterampilan yang sangat baik serta kemam- puan  yang  sangat  penting  dan  sangat  perlu pada permainan sepaktakraw. apabila sese- orang tidak mempunyai kemampuan itu tidak akan  bisa  bermain  sepaktakraw.  Kemam- puan  yang  dimaksud  adalah  kemampuan siswa  untuk  dapat  menyepak  bola    dengan menggunakan bagian kaki yang diantaranya; sepak sila, sepak kuda, sepak cungkil, sepak mula, menapak, sepak simpuh, main kepala, mendada, memaha, dan membahu dan lain- lain. “Kemampuan  dasar  di  atas  itu  antara yang  satu  dengan  yang  lainnya  merupakan satu  kesatuan  yang  tidak  bisa  dipisahkan” (Darwis  dan  Basa,  1992:15).  “Untuk  dapat bermain  sepaktakraw  dengan  baik,  sese- orang  pemain  yang  merupakan  individu- individu  dalam  regu  (tim)  harus  menguasai teknik- teknik  dasar  bermain  dengan  baik” (Sulaiman, 2008:15).
Teknik dalam melakukan gerakan sepaktakraw  adalah    suatu  bentuk  kemam- puan  menyepak  dengan  menggunakan bagian kaki, memainkan bola dengan bagian kaki  dalam  (sepak  sila),  memainkan  bola dengan  dada,  sepak  kuda,  sepak  badek, dengan mendada, dengan memaha, dengan membahu,  dan  memainkan  bola  dengan kepala  ( heading ).  “suatu  kemampuan  dasar teknik sepaktakraw tersebut dalam permainan  sepaktakraw  merupakan  satu kesatuan  yang    tidakakan  bisa  dipisahkan. Tanpa menguasai teknik  dasar  sepaktakraw tersebut    adalah  tidakakan  bisa  dimainkan dengan baik” (Sunggono, 2008:11).
Menurut  Sulaiman  (2008:16)  sepak  sila merupakan  teknik  dasar    sepaktakraw  yang paling  dominan  dalam  permainan  sepak- takraw,  teknik  sepak  sila  adalah  ibu  dari permainan  sepaktakraw.  Sepak  sila  adalah, menyepak  bola  dengan  kaki  bagian  dalam, yang mana pada saat menyepak posisi kaki pukul  seperti  orang  bersila.  Sepak  sila
Umi Qoryatiningtyas, Pengembangan Variasi Latihan Sepak Sila untuk Peserta Ekstrakuri-kuler sepaktakraw di SDN Wonodadi 1 Kecamatan Wonodadi Kabupaten Blitar
digunakan  untuk  menerima  bola,  menimang dan menguasai bola, mengumpan, hantaran dan  untuk  menyelamatkan  bola  dari  sera- ngan lawan.
Sepak  sila  selain  menjadi  teknik  dasar dalam  permainan  sepaktakraw  juga  sebagai kunci  dalam  melakukan  permainan  antara lain umpan untuk smash, pasing, dan servis, dan  apabila  teknik  sepak  sila  dikuasai dengan  baik  maka  akan  lebih  mudah  untuk menerima  bola  dari  serangan  lawan.  Untuk menguasai  permainan  sepaktakraw  peserta ekstrakurikuler diharapkan menguasai teknik dasar,  melakukan  latihan  dengan  disiplin dan  teratur  sejak  usia  dini,  seorang  pelatih sepaktakraw  harus berusaha untuk mening- katkan  prestasi  yang  ingin  di  capai  atletnya semaksimal  mungkin,  untuk  itu  pelatih  perlu menyusun  program  latihan  dengan  model latihan yang bervariasi yang bertujuan untuk menghindari kebosanan atlet dalam latihan.
Sepak sila merupakan teknik dasar yang paling  dominan  dalam  permainan  sepak- takraw,  sehingga  sebagian  orang  menyebut teknik  sepak  sila  adalah  ibu  dari  permainan sepaktakraw  (Sulaiman,  2008:16).  Sepak sila  adalah  teknik  menyepak  bola  takraw dengan  menggunakan  salah  satu  kaki  ba- gian  dalam  yang  ditekuk  meyerupai  posisi bersila  sedangkan  kaki  yang  lain  menjadi tumpuan  (Hakim  dkk,    2007:15).  Sepak  sila adalah  menyepak  bola  dengan  menggu- nakan  kaki  bagian  dalam,  sepak  sila  digu- nakan untuk menerima, menimang (mengua- sai)  bola,  mengumpan  (antaran  bola),  dan menyelamatkan  serangan  lawan  (Darwis dan Basa, 1992:16).
Sepak sila merupakan teknik dasar yang paling  dominan  dalam  permainan  sepak- takraw,  sehingga  sebagian  orang  menyebut teknik  sepak  sila  adalah  ibu  dari  permainan sepaktakraw  (Sulaiman,  2008:16).  Sepak sila  adalah  teknik  menyepak  bola  takraw dengan  menggunakan  salah  satu  kaki bagian dalam yang ditekuk meyerupai posisi bersila  sedangkan  kaki  yang  lain  menjadi tumpuan  (Hakim  dkk,    2007:15).  Sepak  sila adalah  menyepak  bola  dengan  menggu- nakan  kaki  bagian  dalam.  Sepak  sila  digu- nakan  untuk  menerima  dan  menimang  (me- nguasai)  bola,  mengumpan  (antaran  bola), dan  menyelamatkan  dari  serangan  lawan (Darwis dan Basa, 1992:16).
Melakukan permainan sepaktakraw harus dapat menguasai teknik dasar khusus
dalam  sepaktakraw.  Teknik  dasar  khusus yang  harus  dikuasai,  yaitu:  (1)  sepak  mula, (2)  sepak  sila,  (3)  smash,  (4)  blok.  Teknik- teknik  dasar  tersebut  akan  dijabarkan sebagai berikut:
Menurut  Hakim  dkk  (2007:23)  sepak mula  adalah  sepakan  yang  digunakan tekong ke arah lapangan lawan. Sepak mula servis adalah  merupakan teknik khusus ter- penting  dalam  sepaktakraw  karena  angka dapat  diperoleh  oleh  regu  yang  melakukan sepak  mula.  Sulaiman  (2008:22)  menya- takan  bahwa  sepak  mula  yaitu  sesuai dengan  namanya  adalah  teknik  dasar  sepa- kan yang dimaksudkan memulai (membuka) suatu  permainan  atau  pertandingan.  Sepak mula bisa dilakukan oleh pemain yang dise- but  “tekong”  yaitu  pemain  yang  melakukan servis  berada  di  tengah  belakang.  Darwis dan  Basa  (1992:61)  menyatakan    sepak mula  atau  servis  adalah  sepakan  yang  dila- kukan  oleh tekong ke  arah  lapa-ngan  lawan sebagai  cara  memulai  perma-inan  sepak mula  atau service merupakan  cara  kerja yang penting dalam sepaktakraw.
Smesh  adalah  teknik  gerak  serangan yang  biasanya  dilakukan  untuk  mematikan permainan lawan dengan menggunakan kaki dan  gerakan  tertentu  (Hakim  dkk,  2007:25). Serangan  atau  smash  adalah  pukulan  bola yang  keras  dan  tajam  ke  arah  bidang lapangan  lawan  atau  musuh,  smesh    dalam melakukan  permainan  sepaktakraw  yaitu dapat dilakukan oleh bagian punggung kaki, kaki  bagian  luar,  kaki  bagian  dalam  dan telapak kaki (Sulaiman, 2008:31).
Block adalah  gerakan  yang  dilakukan untuk  menahan  bola  atau  mengembalikan bola  lawan  baik  yang  berasal  dari  smesh atau heading dengan  posisi  pemain  yang melakukan  blok  mendekati  jaring  (Hakim dkk, 2007:28). Block atau menahan serangan dalam olahraga sepaktakraw biasa dilakukan  dengan  mengunakan  seluruh anggota  badan  kecuali  tangan, block bisa dilakukan menggunakan seluruh tungkai dari kaki  sampai  pangkal  paha,  pantan,  dan punggung badan (Sulaiman, 2008:35). Sedangkan menurut yusuf (2001:42) Blocking  dalam  sepaktakraw  dapat dilakukan dengan tungkai, bdanbagian belakang,  serta  pemain  berdiri  pada  kedua kaki    dan    pemain    mempertahankan  bola yang  biasa  dimainkan  oleh  lawan  di daerahnya,  pada  waktu  bola  brada  di  bibir
net  lawan  melakukan  lompat  bersamaan dengan pemain lawan yang akan melakukan semesh, badan pemaian yang akan memblock  melakukan  lompat  bersamaan dengan pemain lawan yang akan melakukan smesh, badam pemain yang akan memblock smesh  diputar  dengan  harapan  bola  akan menyentuh  punggungnya  dan  memantulkan kembali  ke  daerah  lawan,  badan  pemain yang  akan  memblock  smesh  diputar  dan mengangkat salah satu tungkainya sehingga berada  di  bibir  net  dengan  harapan  bola menyentuh tungkai sehingga bola memantul kembali  ke  daerah  lawan,  fungsi block adalah  sebagai  alat  pertahanan  untuk menggagalkan serangan lawan.
Menurut  Yusup  dkk  (2001:31)  bentuk latihan  sepak  sila  adalah:  1)  berdiri  pada kedua  kaki  menghadap  ke  arah  datangnya bola, 2) berdiri pada satu kaki, pada kaki kiri atau kaki kanan, 3) bila berdiri pada kaki kiri, maka kaki kanan ditarik ke atas dan telapak kakinya  menghadap  lutut  kaki  kiri  kemudian diturunkan setinggi mata kaki, kaki kiri ditarik lagi  ke  atas  sampai  setinggi  lutut  dilakukan berulang-ulang,  4)  pemain  berdiri  pada  dua kaki,  kaki  kiri  di  depan  kaki  kanan,  berat badan  ditumpu  pada  kaki  kiri,  menghadap pelambung  bola,  5)  bola  lambung  diikuti dengan arah  pandangan mata, dan sehing- ga  pemain  mengetahui  arah  bola  dan memprediksi  kecepatan  bola  dan  jatuhnya bola,  6)  kedatangan  bola  disambut  dengan posisi  kaki  sepak  sila,  bola  diarahkan kembali  kepada  pelambung,  7)  jarak  antara pelambung ke penerima dimulai 2 m setelah melambungnya  terarah  dan  tepat  kepelam- bung  di  tempat  dia  berdiri  maka  jaraknya dapat  diperjauh,  8)  arah  bola  dapat  diubah- ubah.  Misalnya  ke  kiri  atau  ke  kanan pelambung, ke atas kepala dan ke atas jauh ke  belakang  si  pelambung  bila  hal  ini  dapat dilakukan  maka  pemain  itu  dapat  dinilai sudah menguasai teknik sepak sila.
Sepak sila adalah gerakan dasar sepak- takraw  yang  sulit  untuk  dilakukan.  Untuk mengatasi itu diperlukan pembelajaran yang menarik  dan  menyenangkan.  Salah  satu cara  yang  dapat  digunakan  adalah  dengan cara  mengembangkan  variasi  latihan  sepak sila  untuk  merangsang  gerak  dan  memper- mudah  siswa  untuk  melakukan  gerakan sepak sila.
Menurut  Budiwanto  (2012:16)  latihan adalah  melakukan  kegiatan  olahraga  yang dilakukan  oleh  atlet  berdasarkan  program latihan  yang  disusun  secara  sitematis, bertujuan  untuk  meningkatkan  kemampuan atlet  dalam  upaya  mencapai  prestasi  yang semaksimal mungkin, terutama biasa dilaksanakan  untuk    persiapan  menghadapi suatu  pertandingan.  Pasurney  (2001:103) menyatakan  bahwa  latihan  adalah  proses yang  sistematis  yang  harus  menganut prinsip-prinsip  latihan  yang  sehingga  orga- nisasi  dan  mekanisme  pada neurophy- siological atlet akan selalu berbentuk dengan baik.
Menurut  Bompa  (1983:2)  latihan  adalah proses  yang  amat  kompleks  yang  meli- batkan  variabel-variabel  internal  serta  eks- ternal,  antara  lain  motivasi  atlet  dan  ambisi atlet,  kuantitas  dan  kualitas,  volume  dan intensitas  latihan  serta  suatu  pengalaman- pengalaman.  Harsono  (1993:102)  menya- takan  bahwa  dalam  proses  latihan  meru- pakan  proses  yang  sistematis  dalam  mem- persiapkan  atlet  pada  tingkat  tertinggi  pe- nampilannya  yang  biasa  dilakukan  secara berulang-ulang dengan beban yang semakin tinggi atau meningkat.
Variasi  latihan  membutuhkan  waktu yang  lama  untuk  mendapat  adaptasi  fisio- logis  yang  bermanfaat,  sehingga  ada  anca- man  terjadinya  kebosanan  dan  latihan  yang monoton  (Budiwanto,  2012:22).  Atlet  harus memiliki  kedisiplinan  latihan,  tetapi  mungkin yang  lebih  penting  adalah  memelihara  moti- vasi  dan  perhatian  dengan  melakukan variasi  pada  latihan  fisik  dan  latihan  lainya secara rutin (Budiwanto, 2012:21).
Menurut  Pasurney  (2001:103)  prinsip dalam  latihan  adalah  sebagai  berikut:  (1) overload , (2) konsistensi, (3) spesifikasi, dan empat  adalah  (4)  progresif,  individualitas. Menurut  Bompa  (1983:29)  prinsip-prinsip program  latihan  adalah  sebagai  berikut: Prinsip  beban  bertambah  prisip  spesialisasi (specializatiaon), prinsip pero-rangan, prinsip variasi  ( variety ),  prinsip  beban  meningkat bertahap  ( progressive  in-crease  of  load ), prinsip  perkembangan  multilateral  ( multila- teral development ), prinsip pulih asal, prinsip reversibilitas ( reversibility ), prinsip beban lati- han  berlebih,  prinsip  melampaui  batas  lati- han  ( the  abuse  of  training ),  prinsip  aktif
Umi Qoryatiningtyas, Pengembangan Variasi Latihan Sepak Sila untuk Peserta Ekstrakuri-kuler sepaktakraw di SDN Wonodadi 1 Kecamatan Wonodadi Kabupaten Blitar
partisipasi  dan  prinsip-prinsip  latihan  meng- gunakan model.
Program  latihan  perlu  disusun  dengan memperhatikan  prinsip-prinsip  dasar  latihan melalui tahapan, teratur dan sistimatis, serta berkesinambungan (kontinyu) dalam  sepan- jang  tahun,  pembebanan  latihan  ( training load )  yang  selalu  meningkat  dan  bertahap setiap tahun (Pasurney, 2001:103). Program latihan  yang  baik  harus  dapat  memberikan teknik-teknik  latihan  program  latihan  harus disusun  berdasarkan  prinsip-prinsip  tertentu yaitu: overload ,  konsistensi,  spesifikasi,  pro- gresif, individualitas.
Menurut  Gustiana  (2011:1)  permainan modifikasi  adalah  perubahan  dalam  per- mainan  dari  teknik  bermain  yang  baku menjadi  teknik  yang  sederhana,  sesuai dengan  kerakteristik  yang  dimiliki  oleh  anak usia  dini.  “Modifikasi  yang  dilakukan  bisa dari  segi  bentuk  permainan,  peraturan,  alat, jumlah  pemai n,  dan  lama  permainan” (Bahagia,  1988:2).  Modifikasi  dalam  mata pelajaran  pendidikan  jasmani  diperlukan dengan  tujuan  agar  siswa  memperoleh kepuasan  dalam  mengikuti  kegiatan  pem- belajaran.  Meningkatkan  kemungkinan  ke- berhasilan  dalam  berpartisipasi  siswa  atau atlet  dapat  melakukan  pola  gerak  secara benar.  Pendekatan  modifikasi  latihan  ini dimaksudkan  agar  materi  yang  ada  didalam kurikulum  dapat  disajikan  sesuai  dengan tahapan-tahapan  perkembangan  kognitif, afektif dan psikomotorik anak.
Upaya  untuk mengatasi kebosanan  dan latihan-latihan  yang  monoton  diharapkan pada  pelatih  untuk  lebih  kreatif  dengan memiliki  banyak  kreasi  pengetahuan  dan berbagai  jenis  latihan  yang  memungkinkan dapat  bervariasi  dan  berganti-ganti  secara periodik.  Keterampilan  dan  latihan  dapat diperkaya  dengan  melakukan  adopsi  pola gerakan  teknik  yang  sama  atau  dapat  me- ngembangkan  kemampuan  gerak  yang diperlukan untuk olahraga (Budiwanto, 2012: 22). Menurut  Winarno  (2013:57)  “mengem- bangkan suatu produk diperlukan persiapan, perencanaan yang amat matang.
Berdasarkan  hasil observasi awal yang dilakukan    peneliti  pada    tanggal  6  Februari 2015  di  SDN  Wonodadi  1  Kecamatan. Wonodadi  Kabupaten,  Blitar  ini  kepada peserta  ektrakurikuler  sepaktakraw  khusus penguasaan    teknik  dasar  sepak  sila  masih banyak  peserta  ekstra  yang  melakukan  ke-
salahan,  terutama  pada  saat  menimang bola, siswa merasa kebingungan melakukan gerakan sepak sila. Hal ini ter-bukti dari hasil pengamatan  tanggal  6  Februari  2015  yang peneliti  lakukan    dan  wawancara    kepada pelatih (Pembina), dan melakukan tes sepak sila  dan heading pada  peserta  ekstrakuri- kuler sepaktakraw di SD Negeri Wono-dadi 1 Blitar.
Dari  30  (tiga  puluh)  siswa  yang melakukan tes setiap siswa diberikan 10 kali kesempatan  dalam  melakukan  gerakan  se- pak  sila  dan heading dengan  kriteria  sesuai dengan  langkah-langkah  gerakan  yang  be- nar,  dari  hasil  tes  tersebut  dapat  diperoleh data  persentase  sebagai  berikut:  siswa melakukan  gerakan  sepak  sila  deng  benar sejumlah  131  (seratus  tiga  puluh  satu)  de- ngan  persentase  43,66%,  sedangkan  siswa yang  melakukan  kesalahan  sejumlah  169 dengan persentase 56,33% sedangkan  sis- wa  melakukan gerakan heading dengan  be- nar  sejumlah  153  dengan  persentase  51% sedangkan  siswa  melakukan  kesalahan  se- jumlah 147 dengan persentase 49%.
Berdasarkan data hasil observasi tersebut  peneliti  memberikan  solusi  perma- salahan berupa “Pengembangan Variasi La- tihan  Sepak  Sila  untuk  Peserta  Ekstrakuri- kuler  sepaktakraw  di  SDN  Wonodadi  1 Kecamatan Wono dadi Kabupaten Blitar”.
Tujuan  penelitian  ini  adalah  dapat menambah  mengembangkan  variasi  latihan sepak  sila  agar  siswa  lebih  mudah  untuk belajar  sepak  sila.  Siswa  lebih  antusias untuk melakukan sepak sila dan lebih mudah untuk  melakukan  teknik  dasar  sepak  sila sesuai  dengan  standar  kompetensi  yang ditentukan.

## METODE
Metode penelitian yang digunakan dalam  penelitian  ini  adalah  metode  pene- litian  dan  pengembangan.  Model  pengem- bangan  yang  diterapkan  adalah  model  kon- septual,  yaitu  model  yang  bersifat  analisis yang memberikan komponen-komponen pro- duk  yang  akan  dikembangkan  serta  keter- kaitan  antar  komponen  Dick  dan  Carey, 1985).
Prosedur penelitian dan pengembangan yang  dilakukan  merujuk  pendapat  Borg  and Gall (1983:775) yang terdiri dari  10 langkah
antara  lain:  (1)  Melakukan  penelitian  dan pengumpulan  informasi  (kajian  pustaka, pengamatan kelas, persiapan laporan pokok persoalan),  (2)  Melakukan  perencanaan (pendefinisian  keterampilan,  perumusan  tu- juan,  penentuan  urutan  pengajaran,  dan  uji coba  skala  kecil),  (3)  Mengembangkan bentuk  produk  awal  (penyiapan  materi pengajaran,  penyusunan  buku  pegangan, dan  perlengkapan  evaluasi),  (4)  Melakukan uji  coba  lapangan  permulaan  (dilakukan pada 2-3 sekolah, penggunaan 6-12 subjek), (5) Melakukan revisi terhadap produk utama (sesuai  dengan  saran-saran  dari  hasil  uji lapangan  permulaan),  (6)  Melakukan  uji lapangan  utama  (dengan  5-10  sekolah dengan 30-100 subjek), (7) Melakukan revisi produk  (berdasarkan  dari  saran-saran  dan hasil  uji  coba  lapangan  utama),  (8)  Uji lapangan meliputi 10-30 sekolah dengan 40- 400  subjek,  (9)  Revisi  produk  akhir,  (10) Diseminasi dan implementasi (dissemination and implementation).
Dari 10 langkah penelitian dan pengem- bangan yang dijelaskan di atas, tidak secara keseluruhan  digunakan  oleh  peneliti  melain- kan  hanya  mengambil  7  langkah,  karena pertimbangan waktu dan biaya yang dimiliki. Metode  penelitian  tersebut  dimodifikasi  de- ngan  mengacu  pada  teori  Ardhana  (2002:9) yang  menjelaskan  bahwa  pada  setiap  pe- ngembangan  tentu  saja  dapat  memilih  dan menentukan  langkah-langkah  yang  paling tepat  bagi  dirinya  berdasarkan  kondisi  khu- sus  yang  dihadapinya  pada  saat  proses pengembangan.  Peneliti  hanya  melakukan penelitian sampai penyempurnaan produk uji coba  lapangan  (akhir),  di  samping  itu  pula peneliti  tidak  sampai  melakukan  uji  efek- tivitas  (uji  kelompok  yang  lebih  besar)  dan tidak  melakukan  desiminasi  (seminar)  hasil penelitian.
Instrumen yang digunakan dalam penelitian  dan  pengembangan  ini  berupa kuesioner  yang  diberikan  kepada  peserta ekstrakurikuler sepaktakraw pada saat tahap penelitian  awal  (analisis  kebutuhan),  pada saat  uji  ahli  untuk  mengetahui  kelayakan  isi produk  pengembangan  dan  pada  tahap penilaian  atau  tanggapan  peserta  ekstra- kurikuler  sebagai  calon  pengguna  produk tentang  pengembangan  variasi  permainan dalam latihan sepak sila yang dibuat.
Jenis  data  yang  digunakan  dalam penelitian  dan  pengembangan  ini  meru- pakan  data  kuantitatif  dan  kualitatif.  Data kuantitatif  diperoleh  dari  penelitian  awal berupa  angket  analisis  kebutuhan  yang diberikan kepada satu pelatih ekstrakurikuler sepaktakraw  dan  peserta  ekstrakurikuler sepaktakraw.  Data  kuantitatif  diperoleh  dari analisis  kebutuhan  untuk  mengetahui  per- sentase  produk  yang  akan  dikembang-kan, hasil  evaluasi  ahli,  data  hasil  dari  uji  coba kelompok  kecil,  dan  data  hasil  uji  coba kelompok  besar.  Data  kualitatif  merupakan data  dari  berbagai  tinjauan  para  ahli  yaitu ahli atletik, ahli sepaktakraw, ahli kepelatihan sepaktakraw dan ahli media.
Subjek  evaluasi  terdiri  dari  satu  orang ahli sepaktakraw, satu orang ahli kepelatihan sepaktakraw  dan  satu  orang  ahli  media. Subjek  uji  coba  uji  coba  kelompok  kecil adalah perwakilan dari peserta  dengan total 8  siswa.  Subjek  uji  coba  kelompok  besar adalah  perwakilan  dari  peserta  dengan  total 22 siswa.
Teknik  analisis  data  yang  digunakan dalam  penelitian  ini  menggunakan  teknik analisis  data  kualitatif  dan  kuantitatif.  Untuk analisis kuantitatif menggunakan teknik ana- lisis  deskriptif  persentase.  Analisis  kualitatif ini  digunakan  untuk  menganalisis  hasil  pe- ngumpulan data yang diperoleh dari wawan- cara  dan  masukan  dari  para  ahli.  Analisis deskriptif yang berupa persentase digunakan untuk  menganalisis  hasil  coba  baik  uji  ahli maupun  kelompok.  Untuk  pemaknaan  data peneliti  menggunakan  persentase  yang  ter- dapat pada tabel berikut:

## Tabel 1. Taraf Persentase
Persentase Keterangan
81-100% 61-80% 41-60% 21-40% <21% Baik Sekali Baik Cukup Kurang
Kurang Sekali
(Sumber: Arikunto dan Jabar, 2010:35)

## HASIL
Berdasarkan  hasil  pengumpulan  data yang  sudag  diperoleh  dari  hasil  analisis kebutuhan  awal,  evaluasi  ahli  dan  uji  coba akan disajikan pada bagian. Evaluasi produk yang telah dilakukan oleh 3 orang ahli yaitu:
Umi Qoryatiningtyas, Pengembangan Variasi Latihan Sepak Sila untuk Peserta Ekstrakuri-kuler sepaktakraw di SDN Wonodadi 1 Kecamatan Wonodadi Kabupaten Blitar
ahli  sepaktakraw,  ahli  kepelatihan  sepak- takraw,  dan  ahli  media.  Data  hasil  uji  coba terdiri  dari  uji  coba  kelompok  kecil  serta  uji coba  kelompok  besar  yang  diperoleh  dari peserta  ekstrakurikuler  di  SD  Negeri  Wono- dadi  1  Blitar  dengan  cara  mengisi  kuisioner yang telah diberikan.

## Analisis Kebutuhan
Data  analisis  kebutuhan  ini    diperoleh dari wawancara kepada pelatih sepaktakraw serta  melakukan  observasi  awal  kegiatan siswa  peserta  ekstrakurikuler  sepaktakraw dengan  jumlah  30  peserta,  pada  tanggal  06 Februari 2015. Berdasarkan data yang dipe- roleh  dari  analisis  kebutuhan  siswa  dan pelatih, diperoleh hasil analisis data sebagai berikut  ini:  (1)  pelatih  memberi  jawaban bahwa  sepak  sila  adalah  kendala  yang paling  sulit  untuk  dilakukan  oleh  peserta ekstrakurikuler  sepaktakraw  (2)  43,66% siswa melakukan gerakan sepak sila dengan benar, (3) 53,33% siswa melakukan gerakan yang salah dalam melakukan sepak sila , (4) 51%  siswa  melakukan  gerakan heading dengan  benar,  (5)  49%  siswa  melakukan kesalahan  dalam  melakukan heading .  Pela- tih  menyetujui  jika  peneliti  mengembangkan variasi latihan dengan media buku panduan.

## Pengembangan Produk
Produk  yang  dibuat  berupa  variasi  per- mainan  yaitu  (1)  Variasi  Latihan  Sepak  Sila Tanpa  Bola,  (2)  Variasi  Latihan  Sepak  Sila Satu Kali Sentuhan, (3) Variasi Latihan Bola Gantung  Bola  Rotan,  (4)  Variasi  Latihan Bola Gantung Bola Standar sepaktakraw, (5) Variasi Latihan Berpasangan Bola Dipassing dengan satu kali pegang, (6) Variasi Latihan Berpasangan  Bola  Dipassing  dengan  3  Kali Sentuhan dan Dipassing, (7) Variasi Latihan Sepak Sila Masuk Holahop dengan satu kali sentuhan,  (8)  Variasi  Latihan  Sepak  Sila Masuk Holahop dengan dua kali sentuhan.
Produk yang dikembangkan yaitu variasi latihan  sepak  sila    ini  dievaluasi  oleh  3  ahli yaitu (1) ahli sepaktakraw, (2) ahli kepelatihan  sepaktakraw  (3)  ahli  media. Berdasarkan  hasil  data  evaluasi  ahli  sepak- takraw  dapat  diperoleh  persentase  100%, hasil  data  evaluasi  ahli  kepelatihan  sepak- takraw  diperoleh  persentase  81,25%,  hasil data  evaluasi  ahli  media  diperoleh  persen- tase  78,22%.    Dari  hasil  evaluasi  para  ahli
dapat  disimpulkan  bahwa  pengem-bangan variasi  latihan  sepak  sila  dapat  digunakan peserta ekstrakurikuler sepak-takraw di SDN Wonodadi 1 Blitar.

## Uji Coba Lapangan
Uji  coba  lapangan  dilakukan  enam  kali uji coba kelompok kecil dan lima kali uji coba kelompok  besar.  Uji  coba  kelompok kecil  ini dilakukan  kepada  peserta  ekstrakurikuler sepaktakraw  dengan  jumlah  8  orang. Berdasarkan  hasil  data  dapat  dijelaskan bahwa  hasil  yang  diperoleh  pada  uji  coba kelompok  kecil  yaitu  89,71%.  Uji  coba kelompok  besar  dilakukan  peserta  ekstra- kurikuler  sepaktakraw  di  SDN  Wonodadi  1 berjumlah  22  orang.  Berdasarkan  hasil  data dari uji coba kelompok besar yang dilakukan di  SD  Negeri  Wonodadi  !  diperoleh  persen- tase 89,06%.

## Hasil Revisi Produk
Berdasarkan  data  yang  telah  diperoleh dari  ahli  sepaktakraw,  ahli  kepelatihan sepaktakraw,  dan  ahli  media  dan  uji  coba kelompok  kecil  maupun  uji  coba  kelompok besar,  maka  beberapa  bagian  produk  ada yang  perlu  direvisi.  Hal  ini  untuk  menyem- purnakan  variasi  latihan  sepaktakraw  yang pertama.  Adapun  hasil  revisi  berdasarkan para ahli yaitu sebagai barikut:

## Revisi Tahap Awal
Berdasarkan  revisi  awal  pembuatan produk  adalah  sebagai  berikut:  (1)  Gambar atau  ilustrasi  permainan  terlalu  kecil,  (2) Perlu  diperjelaskan  siapa  sasaran  pembaca pada produk buku panduan ini.
Ringkasan  revisi  berdasarkan  saran para  ahli  adalah  sebagai  berikut:  (1)  variasi yang  lebih  mudah  diletakkan  pada  urutan yang  pertama  semakin  ke  belakang  variasi latihan  semakin  sulit.,  (2)  perlu  adanya perubahan  pada  variasi  latihan  sepak  sila masuk  holahup  3  kali  sentuhan,  (3)  perlu adanya  perubahan  pada  tinggi  tiang  pada variasi  latihan  sepak  sila  masuk  holahup  3 kali  sentuhan  yang tadinya  3  m  menjadi  2,5 m,  (4)  Diinformasikan  dengan  jelas  sasaran pembaca atau penerima buku ini.
Berdasarkan  uji  coba  kelompok  kecil masukan  yang  didapat  untuk  menyem- purnakan  produk  adalah  (1)  Terdapat  cara penerapan  yang  kurang  jelas,  (2)  Perlu diajarkan variasi latihan pembelajaran teknik
dasar  tolak  pesepak  sila  secara  terus- menerus.  Pada  uji  coba  kelompok  besar tidak  ada  tambahan  ataupun  saran,  se- hingga  produk  akhir  tidak  perlu  direvisi  lagi karena sudah benar dan sudah di perbaiki.

## PEMBAHASAN
Produk  pengembangan  variasi  latihan sepak  sila  untuk  peserta  ekstrakurikuler sepaktakraw  di  SDN  Wonodadi  1  Blitar adalah  sebuah  produk  yang  dilandasi  oleh peneliti  berdasarkan  analisis  kebutuhan kemudian  disusun  produk  pengembangan untuk  menjawab  kebutuhan  tersebut.  Spesi- fikasi  dari  produk    pengembangan  latihan sepak  sila  ini  terdapat  8  variasi    latihan. Produk  yang  dihasilkan  dalam  pengem- bangan  ini  yaitu  buku  panduan  tentang variasi    latihan    teknik  dasar  sepak  sila sepaktakraw.  Penyusunan  produk  pengem- bangan  ini,  terdiri  dari  40  halaman  dengan ukuran  kertas  A5  (14,8  cm  x  21  cm)  yang terdiri dari: (1) Cover, (2) Kata Pengantar, (3) Daftar Isi, (4) Bagian Inti, (5) Daftar Rujukan, (6) Tentang Penulis. Produk pengembangan yang berupa buku panduan variasi latihan ini i memiliki 8 variasi latihan yang di dalamnya terdiri dari tujuan permainan, prosedur pelak- sanaan  dan  gambar-gambar  yang  menarik. Dalam  menyusun  buku  panduan  terdapat prosedur yang harus diperhatikan.
Produk  ini  sebelum  diuji  cobakan  ter- lebih  dahulu  dievaluasi  oleh  3  ahli  yang terdiri  dari  ahli  sepaktakraw,  ahli  kepelati- han  sepaktakraw,  dan  media.  Hasil  dari evaluasi ahli tersebut menjadi acuan peneliti untuk  perbaikan  terhadap  produknya  agar menjadi lebih berguna dan bermanfaat.
Berdasarkan  data  evaluasi  dari  3  ahli yaitu  ahli  sepaktakraw,  ahli  kepelatihan  se- paktakraw,  dan  ahli  media  terdapat  bebe- rapa  revisi  terhadap  produk  yang  telah dikembangkan,  antara  lain:  (1)  variasi  yang lebih  mudah  diletakkan  pada  urutan  yang pertama semakin ke belakang variasi latihan semakin  sulit,  (2)  perlu  adanya  perubahan pada  variasi  latihan  sepak  sila  masuk holahup  3  kali  sentuhan,  (3)  perlu  adanya perubahan  pada  tinggi  tiang  pada  variasi latihan  sepak  sila  masuk  holahup  3  kali sentuhan  yang  tadinya  3  m  menjadi  2,5  m, (4)  Diinformasikan  dengan  jelas  sasaran
pembaca atau penerima buku ini, (5) Secara keseluruhan  materi  dalam  buku  panduan  ini sudah bagus.
Berdasarkan  data  yang  diperoleh  dari peroleh dari uji coba kelompok kecil terdapat beberapa  revisi  terhadap  rancangan  produk yang  dikembangkan  antara  lain:  terdapat penjelasan  yang  sulit  dimengerti  pada  saat praktek.  Dalam  uji  coba  kelompok  besar tidak  ditemukan  adanya  bagian  yang  perlu direvisi  kembali  karena  persentse  validitas sudah  memenuhi  standar.  Setelah  mela- kukan  revisi  produk  sesuai  dengan  saran para  ahli,  uji  coba  kelompok  kecil  dan  uji coba  kelompok  besar,  peneliti  menyadari masih  banyak  terdapat  beberapa  kekura- ngan  pada  produk  yang  telah  direvisi. Kekurangan  tersebut  antara  lain:  (1)  Masih memerlukan  evaluasi  dan  uji  coba  pada subjek  yang  lebih  besar  atau  lebih  luas apabila  akan  diterbitkan  untuk  kalangan umum,  (2)  Dalam  penelitian  ini  hanya mengembangkan  variasi  latihan  sepak  sila. Selain  terdapat  banyak  kekurangan-kekura- ngan,  produk  ini  juga  mempunyai  beberapa kelebihan  antara  lain:  (1)  Produk  yang dikembangkan terdapat gambar-gambar yang menarik sehingga dapat menarik minat siswa  untuk  mempelajari,  (2)  Dalam  produk variasi  latihan  sepak  sila,  tidak  hanya  ada pelaksanaan  variasi  permainan  saja  tetapi terdapat  keterangan  gambar  yang  menarik, tujuan  permainan  sepak  sila,  dan  prosedur pelaksanaan  sehingga  menambah  keleng- kapan produk.
Uji  coba  kelompok  kecil  ini  dilakukan  6 kali  pertemuan  (27  Desember  2015-08 Januari  2016,  setiap  hari  rabu,  jumat, minggu.  Dari  hasil  evaluasi  uji  coba kelompok kecil, diperoleh persentase 89,71%  (dapat  digunakan)  sehingga  variasi latihan  sepak  sila  untuk  peserta  ekstra- kurikuler sepaktakraw di SD Negeri Wonodadi  1  ini  dapat  digunakan  dengan revisi kecil. Produk variasi latihan sepak sila untuk peserta ekstrakurikuler sepaktakraw di SDN 1 Wonodadi dilakukan dengan menarik, aman,  mudah,  dan  bermanfaat  sehingga menimbulkan semangat belajar siswa. Dibandingkan  dengan  hasil  analisis  data yang  dilakukan  oleh  (Purwanto,2007)  Dari hasil  evaluasi  uji  coba  kelompok kecil,  n=10 diperoleh persentase 78,7% sehingga variasi latihan sepak sila  di mahasiswa JIK FIK UM
Umi Qoryatiningtyas, Pengembangan Variasi Latihan Sepak Sila untuk Peserta Ekstrakuri-kuler sepaktakraw di SDN Wonodadi 1 Kecamatan Wonodadi Kabupaten Blitar
dapat digunakan dengan keterangan meme- nuhi  kriteria  layak  untuk  digunakan.  Dapat disimpulkan  bahwa  penelitian  ini  cukup relevan  dengan  penelitian  terdahulu  dikare- nakan penelitian ini dapat digunakan dengan rentangan  antara  86-100%  dengan  kete- rangan  sangat  baik  dan  memiliki  makna digunakan tanpa revisi.
Uji  coba  kelompok  besar  dilakukan  6 kali  pertemuan  (10  Januari  2016-22  Januari 2016.  Dari  hasil  evaluasi  uji  coba  kelompok besar, diperoleh persentase 89,06% (sangat baik atau dapat digunakan) sehingga variasi latihan  sepak  sila    dapat  digunakan  dengan revisi  kecil.  Produk  model  variasi  latihan sepak  sila  di  SD  Negeri  Wonodadi  1  Blitar dilakukan  dengan  dengan  menarik,  aman, mudah, bermanfaat bagi siswa dan menimbulkan  semangat  belajar.  Dibanding- kan  dengan  hasil  analisis  data  yang dilakukan oleh (Purwanto, 2015) kegiatan uji coba  kelompok  besar  dilakukan  1  kali pertemuan  (4  Maret  2007)  di  JIK  FIK  UM Malang.  Dari  hasil  evaluasi  uji  coba kelompok  besar  yaitu,  diperoleh  persentase 78,7% sehingga pembelajaran variasi latihan sepak  sila  dalam  permainan  sepaktakraw  di Jurusan  Ilmu  Keolahragaan  Fakultas  Ilmu Pendidikan  Universitas  Negeri  Malang. Dapat  disimpulkan  bahwa  penelitian  ini cukup  relevan  dengan  penelitian  terdahulu karenakan  penelitian  ini  dapat  digunakan dengan  rentangan  antara  89,6%  dengan keterangan sangat  baik dan memiliki makna digunakan tanpa revisi.
Hasil  penelitian  ini  menunjukkan  bahwa produk pengembangan variasi latihan sepak sila,  valid  dan  praktis  untuk  digunakan  oleh peserta  ekstrakurikuler  sepaktakraw  di  SDN Wonodadi  1  Blitar.  Terbukti  dari  hasil  uji coba  kelompok  kecil  diperoleh  persentase 89,71%      (sangat  baik)  dan  uji  coba  kelom- pok  besar  89,06%  (sangat  baik).  Produk variasi  latihan  sepak  sila  dilakukan  dengan dengan  menarik,  aman,  mudah,  bermanfaat bagi  siswa  dan  menimbulkan  semangat belajar.
Hasil  uji  coba  kelompok  kecil  dan  uji coba  kelompok  besar  di  SDN  Wonodadi  1 siswa  merasa  senang  karena  variasi  latihan sepak  sila  belum  pernah  dilakukan  pada kegiatan  proses  pembelajaran  dasar  sepak sila.  Produk  berupa  buku  panduan  ini terdapat  gambar  variasi  latihan  sepak  sila. Selain  kelebihan  yang  telah  dijelaskan  di
atas  produk  ini  juga  memiliki  kekurangan kerena  keterbatasan  penelitian  ini  hanya variasi  latihan  sepak  sila  untuk  peserta ekstrakurikuler  sepaktakraw  di  SDN  Wono- dadi 1 Blitar.

## KESIMPULAN
Dapat disimpulkan bahwa produk variasi latihan  sepak  siladi  SDN  Wonodadi  1  Blitar dapat  digunakan  siswa  sebagai  mestinya (valid,  sesuai  dan  tepat,  layak  digunakan, prkatis).  Produk  model  pembelajaran  teknik dasar tolak peluru ini dikemas dalam bentuk buku panduan serta terdapat gambar variasi latihan  sepak  sila,  prosedur  pelaksanaan dan tujuan dari pembelajaran yang dilakukan agar siswa merasa senang pada saat proses latihan berlangsung.

## SARAN
Pemanfaatan  produk  variasi  latihan sepak  sila  sepaktakraw  ini  perlu  memper- timbangkan  situasi  dan  kondisi.  Sebelum mempelajarivariasi  latihan  sebaiknya  siswa melihat  dan  mempelajari  bentuk  variasi latihan melalui media buku panduan, sehing- ga  siswa  dapat  mengetahui  dan  paham tentang  bentuk-bentuk  variasi  latihan  yang akan dipelajari dengan sebaik-baiknya sebe- lum  mempraktekkan  di  lapangan  dan  guru juga  akan  dimudahkan dalam  proses meng- ajar.

## DAFTAR RUJUKAN
Ardhana,W. 2002.
Konsep Penelitian Pengembangan dalam Bidang Pendi- dikan  dan  Pembelajaran .  Malang: Universitas Negeri Malang.
Arikunto,S, dan Jabar, A Safruddin  C. 2010.
Evaluasi Program Pendidikan. Jakarta: PT Bumi Aksara.
Hermawa  A  H, Susilang,  Julaeha  S,  dan Sanjaya  W.  2008:12.27.  Pengem- bangan Kurikulum dan Pembelajaran . Jakarta: Universitas Terbuka.
Bompa, O. 1983. Theory and Methodology of Training .  New  York:  United  States  of America.
Borg  & Gall. 1983. Education Research: An Introduction . 4 th Ed. London: Longman Inc. Budiwanto,  S.  2012. Metodologi  Latihan Olahraga . Malang: Universitas Negeri Malang (UM Press).
Bahagia,  Y.  1988. Pengembangan  Media
Pengajaran Penjas . Departemen Pendidikan  Nasional  Direktorat  Jen- deral  Pendidikan  Dasar  dan  Mene- ngah  Direktorat  Pendidikan  Luar
Biasa. (online), /doc/88504332/ Pengembangan-Media  Pembelajaran -Penjas-Buku#).
Darwis, R. & Basa P. 1992. Olahraga Pilihan Sepaktakraw .  Departemen  Pendi- dikan  dan  Kebudayaan  Direktorat Jenderal  Pendidikan  Tinggi  Proyek Pembinaan Tenaga Kependidikan.
Departemen  Pendidikan  Nasional.  2005.
Kurikulum Berbasis Kompetensi . Jakarta: Badan Penelitian dan Pengembangan.
Gustiana,  A.D.  2011. Pengaruh  Permainan Modifikasi terhadap Kemampuan Motorik Kasar dan Kognitif Anak Usia Dini .  (studikuasi  eksperimen  pada kelompok  B  TK  Kartika  dan  TK  Lab. UPI). Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga,  5  (1):  hlm:  1,  (online), (http://jurnal.upi.edu/  penjasor  /view /680/pengaruh-permainan-modifikasi- terhadap-kemampuan-motorik-kasar -dan-kognitif-anak-usia-dini- %28studi-kuasi-eksperimen-pada- kelompok-b-tk-kartika-dan-tk-lab.- upi%29.html).
Hakim, A . A, Sudarso, dan Bulqini, A. 2007. Sepaktakraw . Unesa University Pres.
Harsono.  1988. Coacing  and  Aspek-Aspek
Psikologis  dalam  Coacing .  Jakarta Iptek Pengembangan
Lembaga Pendidikan Tenaga Kependidikan.
Pasurney.  2001. Latihan  Fisik  Olahraga . Jakarta: Pusat Pendidikan dan Penataran  Bidang  Penelitian  dan Pengembangan KONI Pusat Agustus
2001.
Prawirasaputra,  S.  2000. Sepaktakraw. Surabaya:  Departemen  Pendidikan dan  Kebudayaan  Direktorat  Jendral Pendidikan Dasar dan Menengah.
Purwanto.  2007.  Pengembangan  Variasi Latihan Sepak Sila dalam Permainan
Sepaktakraw di Jurusan Ilmu KeolahragaanFakultas Ilmu Pendidikan Universitas Negeri Malang. Malang Setiawan,  H.  2007. Pengembangan  Variasi Latihan  Smes  Kedeng  Luar  dalam Permaianan Sepaktakraw untuk Mahasiswa Jurusan Ilmu Keolahragaan Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Negeri Malang. Malang Sudijono,  Anas.  2006. Pengantar  Statistik
Pendidikan . Jakarta: PT Raja
Grafindo Persada. Suharta, A. 2007. Pendekatan Pembelajaran Bolavoli Mini Sebuah Gagasan Konseptual.    Jurnal  Pendidikan  Jas- mani Indonesia. (online), http: //staff.uny.ac.id/sites/default/files/pen elitian/Saryono,%20S.Pd.%20Jas.,% 20M.Or./JPJI%20April%202008.PDF.
Diakses 08 Mei 2015.
Sulaiman.  2008.  Sepaktakraw  Pedoman bagi Guru Olahraga, Pembina,
Pelatih,  dan  Atlet.  Semarang:  Unnes
Press.
Sunggono.  2008.  Sepaktakraw.  Jakarta:
Ganeca Exact.
Tim  Universitas  Negeri  Malang,  2010. Pedoman  Penulisan  Karya  Ilmiah, Edisi  Kelima.  Malang:  Universitas Negeri Malang.
Umi Qoryatiningtyas, Pengembangan Variasi Latihan Sepak Sila untuk Peserta Ekstrakuri-kuler sepaktakraw di SDN Wonodadi 1 Kecamatan Wonodadi Kabupaten Blitar
Winarno,  M.E.  2011. Metodologi  Penelitian Pendidikan  Jasmani .  Malang:  Uni- versitas Negeri Malang.
Yusup,  U.  Prawirasaputra,  S.  &  Usli,  L. 2001:132. Pembelajaran  Permainan
Sepaktakraw  Pendekatan  Keteram- pilan  Taktis  di  SMU. Jakarta  Pusat: Direktorat Jenderal Olahraga..