EFEKTIVITAS SENAM OTAK ( BRAIN GYM ) DALAM MENURUNKAN TINGKAT KEJENUHAN PERKULIAHAN DARI RUMAH SELAMA
MASA PANDEMI COVID – 19
Dede Trie Kurniawan 1* dan Sri Maryanti 2
1 Program Studi Pendidikan Guru Sekolah dasar UPI Kampus Cibiru Jl. Raya Cibiru, KM 15 Kecamatan Cileunyi Kabupaten Bandung 40393.
2 Program Studi Pendidikan Biologi FTK UIN Sunan Gunung Djati Bandung Jalan A. H. Nasution No. 105 Cibiru Kota Bandung 40614.
* E-mail: dedetriekurniawan@upi.edu
Abstrak: Fenomena Study  From  Home di  masa  Pandemi  Covid-19  seringkali membuat  mahasiswa  merasa  jenuh.  Sudah  lebih  dari  dua  bulan  sejak diberlakukannya  kebijakan  untuk work  from  home .  Segala  kegiatanpun  dialihkan secara online dari  rumah,  termasuk  kegiatan  perkuliahan.  Selama  beberapa  lama di rumah saja, wajar jika rasa jenuh dan bosan mulai dirasakan. Fokuspun mulai terganggu yang berujung pada sulitnya memahami materi saat kuliah online . Dari hal  itu  peneliti  meurumuskan  masalah  bagaimana  efektivitas  senam  otak  ( brain gym )  menurunkan  tingkat  kejenuhan  mahasiswa.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk mengetahui  apakah  senam  otak  ( brain  gym )  efektif  dalam  menurunkan  tingkat kejenuhan  belajar  ( burnout )  pada  mahasiswa  calon  guru  Raudhatul  Athfal  (RA). Solusi  yang  bisa  dilakukan  agar  mahasiswa  menjadi  lebih  aktif  dan  lebih  bisa dengan  mudah  menerima  pelajaran  yang  disampaikan  oleh  dosen  salah  satunya yaitu dengan melakukan senam otak atau bisa disebut dengan brain gym . Dalam penelitian  ini  peneliti  merumuskan  masalah  yaitu:  apakah  senam  otak  efektif dalam menurunkan tingkat kejenuhan mahasiswa dan bagaimana cara senam otak dalam  menurunkan  kejenuhan  mahasiswa  calon  guru  Raudhatul  Athfal  (RA)? Jenis  Penelitian  ini  adalah  penelitian  deskriptif  kualitatif.  Pengumpulan  data dilakukan  dengan  cara  observasi,  wawancara  dan  dokumentasi.  Hasil  penelitian menunjukan bahwa brain gym mampu menurunkan tingkat kejenuhan mahasiswa selama  perkuliahan  masa  pandemi  covid-19.  Selain  mahasiswa  tidak  jenuh mahasiswa  juga  lebih  konsentrasi  fokus  dan  membantu  meningkatkan  motivasi. Beberapa  gerakan  senam  otak  dapat  membantu  efektivitas  perkuliahan  dalam jaringan  sehingga  meningkatkan  fokus  konsentrasi  dan  pemahaman,  membantu meningkatkan  konsentrasi,  meningkatkan  konsentrasi  dan  fokus,  dan  membantu meningkatkan motivasi.
Kata Kunci: Senam Otak, Kejenuhan Belajar, Study From Home, Covid-19.

## PENDAHULUAN
Proses  kuliah  dari  rumah  lama    -  lama  tentu  menyebabkan  kejenuhan dikalangan  mahasiswa.    Di  awal  pandemi,  pengalihan  kegiatan  perkuliahan  dari kampus ke rumah karena merupakan  hal baru dipandang sebagai tantangan oleh para tenaga pendidik. Penggunaan fasilitas-fasilitas yang sebelumnya tidak pernah terpikirkan mulai dilakukan untuk membantu proses belajar dari rumah.
Fenomena Study  From  Home di  masa  Pandemi  Covid-19  seringkali membuat  mahasiswa  merasa  jenuh.  Sudah  lebih  dari  dua  bulan  sejak diberlakukannya  kebijakan  untuk work  from  home .  Segala  kegiatanpun  dialihkan secara online dari  rumah,  termasuk  kegiatan  perkuliahan.  Selama  beberapa  lama di rumah saja, wajar jika rasa jenuh dan bosan mulai dirasakan. Fokuspun mulai terganggu yang berujung pada sulitnya memahami materi saat kuliah online . Dari hal  itu  peneliti  meurumuskan  masalah  bagaimana  efektivitas  senam  otak  ( brain gym ) menurunkan tingkat kejenuhan mahasiswa
Senam otak merupakan latihan yang membantu optimalisasi fungsi dari otak manuasia. Senam otak mampu memperlancar oksigenasi ke otak sehingga mampu meningkatkan  ingatan,  konsentrasi,  meningkatkan  keseimbangan  dan  koordinasi (Dennison,  2005).  Senam  otak  bertujuan  untuk  membuka channel fisiologi  otak sehingga  meningkatkan  kemampuan  belajar.  Senam  otak  mampu  meningkatkan konsentrasi,  atensi,  kewaspadaan  dan  kemampuan  fungsi  otak  untuk  melakukan perencanaan gerak.
Pengetahuan  dan  ketrampilan  tentang  Senam  Otak  ini  diharapkan  bisa memberikan  wawasan  kepada  Mahasiswa  calon  guru  RA  mengenai  manfaat Senam  Otak,  dan  mampu  diaplikasikan  dalam  proses  pembelajaran.  Pemberian senam otak pada anak usia dini diharapkan mampu meningkatkan channel fungsi otak, sehingga konsentrasi, atensi, daya ingat, keseimbangan dan koordinasi anak meningkat dan tercipta kecerdasan multiple yang mencakup 8 aspek kecerdasan.
Mahasiswa yang mengalami kelelahan akan sulit untuk menyerap informasi yang diterima oleh dosen ke dalam otak mahasiswa, sehingga mahasiswa merasa kurang  berhasil  dan  akan  mengakibatkan  semangat  belajar  menjadi  berkurang. Fenomena  kejenuhan  belajar  tersebut  tentu  perlu  menjadi  perhatian  bagi  seluruh pelaksana  perkuliahan  dan  harus  segera  ditangani  supaya  proses  pelaksanaan belajar  dan  mengajar  menjadi  proses  yang  menyenangkan,  mengedepankan  hasil kualitas  belajar,  dan  dapat  menciptakan  suasana  belajar  yang  baik,  sehingga mahasiswa  dapat  menjalaninya  dengan  senang,  dapat  belajar  dengan  maksimal dan  siswa  dapat  memaksimalkan  potensi  dalam  dirinya.  Upaya  yang  harus dilakukan  adalah  untuk  mengatasi  kejenuhan  belajar  adalah  dengan  mengurangi tingkat  kejenuhan  belajar  dengan  strategi coping yang  positif.  Peneliti menawarkan strategi coping yang positif untuk mengurangi kejenuhan belajar dan memberikan efek langsung kepada otak yaitu menggunakan senam otak.  Dari hal
itu peneliti meurumuskan masalah bagaimana efektivitas senam otak ( brain gym ) menurunkan  tingkat  kejenuhan  mahasiswa.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk mengetahui  apakah  senam  otak  ( brain  gym )  efektif  dalam  menurunkan  tingkat kejenuhan  belajar  ( burnout )  pada  mahasiswa  calon  guru  Raudhatul  Athfal  (RA) selama perkuliahan dari rumah masa pendemi Covid - 19.

## METODE
Metode  penelitian  yang  dilakukan  adalah  deskriptif.  Penelitian  deskriptif merupakan  penelitian  yang  memaparkan  atau  medeskripsikan  suatu  peristiwa, kondisi,  kejadian,  gejala,  yang  terjadi  sekarang  yang  digambarkan  oleh  peneliti sebagaimana adanya (Neville, 2005). Dalam penelitian ini, mahasiswa calon guru RA  yang  mengikuti  mata  kuliah  neurosains  untuk  pembelajaran  Anak  usia  dini membuat proyek Video kegiatan senam otak dan peneliti memberikan instrumen yang  mengungkap  tingkat  kejenuhan  mahasiswa  calon  guru  RA  setelah melakukan kegiatan senam otak.
Dalam penelitian ini, langkah-langkah yang dilakukan dapat dibagi menjadi tiga  tahap,  yaitu  tahap  pra-penelitian,  tahap  pelaksanaan,  dan  tahap  pasca penelitian.  Rincian  kegiatan  yang  dilakukan  pada  setiap  tahap  adalah  sebagai berikut :

## Tahap pra-penelitian
1. Penentuan kelas yang akan dijadikan subjek studi lapangan.
2. Persiapan  instrumen  studi  lapangan,  misalnya  penyusunan  format  lembar observasi,  penyusunan  pedoman  pelaksanaan  tugas  proyek  terstruktur mengenai senam otak dan format wawancara dan angket.

## Tahap Pelaksanaan
Pengambilan data berdasarkan identifikasi masalah, diantaranya adalah :
1. Observasi Kejenuhan mahasiswa selama masa study from home
2. Wawancara dengan mahasiswa untuk mengetahui respon mahasiswa terhadap tugas pembuatan video senam otak
3. Pemberian  angket  pada  mahasiswa  untuk  mengetahui  respon  mahasiswa terhadap    tugas  pembuatan  video  senam  otak  yang  dikaitkan  dengan penurunan tingkat kejenuhan perkuliahan dari rumah.

## Tahap akhir
1. Pengembangan  teori  berdasarkan  data  yang  diperoleh  dan  Penyusunan laporan

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Berikut  akan  dijelaskan  desain  perkulaihan  dalam  jaringan  menggunakan LMS Google  Classroom untuk  penguasan  proyek  pembuatan  video  senam  otak sebagai  upaya  penurunan  kejenuhan  dan  peningkatan  konsentrasi  mahasiswa calon guru RA selama study from home masa pandemi covid-19. Desain  inisiasi dalam perkuliahan dalam jaringan dikembangkan mengacu pada RKPS (Rencana Kegiatan Perkuliahan Semester) untuk matakuliah neurosains untuk pembelajaran anak usia dini. Desain aktifitas dalam perkulaiahn dalam jaringan didesain dalam tiga bentuk aktifitas. (1). Partisipasi pasif : mempelajari bahan – bahan inisiasi dan bacaan  tambahan  yang  diberikan  dalam  LMS  Google  Classroom.  (2).Partisipasi Aktif : Mendiskusikan topik – topik yang sudah disiapkan oleh dosen (3) Tugas / proyek perkuliahan melalui LMS Google Classroom. Bentuk Desain Perkuliahan dapat dilihat pada gambar 1 berikut ini.
Gambar 1. Desain Perkuliahan neurosains untuk pembelajaran anak usia dini yang mencangkup Inisiasi,Aktifitas dan Tugas proyek
Perkuliahan  dalam  jarimgan  untuk  matakuliah  neurosains  untuk pembelajaran anak usia dini ini diikuti oleh 76 mahassiwa dengan 1 dosen dan 3 Supervisor  untuk  mengawasi  dan  membimbing  jalanya  perkuliahan.  Supervisor terdiri atas 1 Orang  rekan dosen sejawat, 1 ketua program studi dan 1 Orang dari divisi unit pengembangan TIK Fakultas. Berdasarkan rekam data peserta kegiatan perkuliahan dalam jaringan di matakuliah ini Perserta Cenderung terkateogri aktif. Hal  ini  dapat  dilihat  dari  partisipasi  mahasiswa  dalam  diskusi  dan  penyelesaian tugas serta proyek akhir melalui LMS Google Classroom.
Data  pengungkapan  penurunan  tingkat  kejenuhan  study  from  home melalui kegiatan senam otak  akan dicoba diungkap dari proyek pembuatan video senam otak yang dibuat oleh mahasiswa calon guru RA FTK UIN SGD Bandung sebagai  salah  satu  tugas  selama  masa  kuliah  dari  rumah  akibat  pandemi  virus corona.  Adapun  video  pembelajaran  dapat  diakses  pada  portal  youtube.com dengan kata pencarian #PIAUDFTKUINSGDSenamOtakdarirumah2020.
Gambar 2. Video Senam Otak Kreasi Mahasiswa Calon Guru RA FTK UIN SGD Bandung Yang akan diungkap penurunan tingkat kejenuhan study from home selama masa pandemi covid-19. Video dapat diakses pada halaman https://www.youtube.com/results?search_query=%23PIAUDFTKUINSGD

## SenamOtakdarirumah2020
Dalam proyek pembuatan video pembelajaran tersebut, mahasiswa diminta membuat video kegiatan yang melakukan minimal 5 gerakan senam otak. Setelah itu  mahasiswa  diberi  kebebasan  dalam  membuat,  mengedit  dan  menambahkan kreasi  konten  digital  pada  video  dengan  aplikasi  edit  video  yang  paling  mereka kuasai.  Berikut  adalah  salah  satu  gambaran  video  pembelajaran  yang  dihasilkan mahasiswa  calon  guru  RA  FTK  UIN  SGD  Bandung  yang  sedang  melakukan Senam Otak.
Gambar 3. Video Senam Otak yang dilakukan oleh mahasiswa calon guru RA FTK UIN SGD Bandung. Video dapat diakses pada halaman berikut ini https://www.youtube.com/watch?v=v7EctsZUlfA
Efekttivitas Brain Gym dalam menurunkan tingkat kejenuhan mahasiswa di Kegiatan Study From Home Selama Masa Pandemi Covid-19
Sebagai  Upaya  untuk  mengatasi  kejenuhan  mahasiswa  selama  mengikuti kegiatam  peerkuliahan  dari  rumah  maka  dilakukan  senam  otak  atau brain  gym . Tujuan  dialkukan brain  gym adalah  untuk  meningkatkan  kembali  tingkat konsentrasi  dan  semangat  mahasiswa  dalam  belajar,  yang  tadinya  kelelahan menjadi  lebih  rilek  dan  bersemangat  kembali  dalam  mengikuti  kegiatan pembelajaran  dari  rumah.  Hal  ini  terlihat  efektif  dilakukan  karena  mahasiswa terlihat  lebih  bersemangat  dalam  belajar.  Hal  ini  diperkuat  dengan  hasil  Angket dan    Wawancara  yang  menunjukkan  bahwa  mahasiswa  terlihat  bersemangat kembali  setelah  melakukan  kegiatan  brain  gym  di  penugasan  pembuatan  video senam  otak.  Untuk  Bisa  memberikan  gambaran  efektifitas,  bisa  ditelaah  dikaji pada tabel 1 berikut ini.
Tabel 1. Rekapitulasi Hasil Respon Angket Mahasiswa Calon Guru RA Terhadap Kegiatan Senam Otak Sebagai Upaya Penurunan Tingkat Kejenuhan
Perkuliahan dari rumah Pertanyaan Hasil Rekapitulasi Melalui Penugasan Proyek Pembuatan Video Senam Otak ini, Apakah Kegiatan ini Mampu Menurunkan Tingkat Kejenuhan yang dirasakan selama Perkuliahan dari rumah? 92,8 Persen Mahasiswa Calon Guru RA FTK UIN SGD Bandung Mengungkapkan bahwa Senam Otak Sangat Mampu Menurunkan Kejenuhan Perkuliahan di rumah Selama Masa Pandemi Covid - 19
Komentar Mahasiswa
Pesan : Untuk orang tua dan calon guru harus bisa senam otak, supaya nantinya bisa dikenalkan  kepada  anak  sebagai  stimulus  otak  anak  dengan  cara  yang menyenangkan, semoga kedepannya lebih banyak lagi orang yang melakukan senam otak,  jangan  hanya  senam  fisik  aja,  senam  otak  juga  harus  karna  otak  juga  butuh untuk distimulus. Kesannya: Menurut saya senam otak gakalah seru dari main tiktok wkwk  apalagi  musik  nya  yang  asik  yang  masuk  dengan  gerakannya,  apalagi  kalau dilakuinnya berjamaah seru bgt.
Kesannya Menurut saya tugas ini sangat  bangus karena tugas ini untuk kecerdasan otak kita agar mengerjakan tugas dengan santai dan tidak setres . Pesanya menurut saya tugas ini sudah bagus dan sangat bermanfaat bagi kita selaku calon ibu guru. Kesan  saya  dalam  mengerjakan  video  senam  otak  ini  sangat  menyenangkan walaupun  saya  kaku  sekali 😁 mungkin  karena  saya  jarang  senam  otak  hehe  tapi jadi  manfaat  juga  buat  saya  sendiri..  Pesan  saya  Terimakasih  ibu  sudah  menjadi yang  terbaik  dalam  memberikan  kemudahan  dan  keringanan  dalam  tugas  apapun Semoga di tugas-tugas selanjutnya juga semua masih tetap Semangatt Ayee..
Pesannya  :  terimakasih  telah  memberikan  tugas  yang  menarik  dan  menghibur terlebih  dalam  kondisi  sekarang  yang  harus  diam  aja  dirumah  Kesan  :  Dengan adanyan proyek penugasan membuat video senam otak pada mata kuliah neurosains sangat  mengesankan,  karena  melatih  konsentrasi  serta  menambah  kreatifan mahasiswa  dalam  membuat  proyek.  Saran  :  semoga  mata  kuliah  neurosains  dapat memberikan  ilmu  yang  lebih  luas  dan  mendalam  dan  proyek-proyek  lainnya  yang lebih menarik.
Setelah membuat video proyek tentang senam otak terdapat beberapa manfaat yang bisa diperoleh dari senam otak yaitu bisa menambah kita menjadi lebih fokus, bisa meningkatkan  kepercayaan  diri  karena  bisa  membuat  video  untuk  publik,  dan  bisa menghilangkan  stres  hanya  dengan  beberapa  gerakan  tangan  sederhana  yang  bisa dilakukan  misalnya  melakukan  gerakan  tangan  kanan  mengepal  dan  tangan  kiri membuka  lalu  selanjutnya.  Senam  otak  juga  bisa  diajarkan  kepada  anak  usia  dini saat  nanti  kita  menjadi  guru  atau  orang  tua  dirumah,  karena  mengajarkan  anak senam otak bisa membantu meningkatkan fungsi dan kerja otak pada anak, apalagi saat  anak  usia  dini  merupakan  masa  keemasan.  Sarannya  adalah  semoga kedepannya  pembelajaran  neurosains  bisa  tetap  pembelajaran  yang  menyenangkan dan juga ibu bisa banyak melakukan kolaborasi dengan bapak dalam penyampaian materi nya 😁
Alhamdulillah dengan adanya tugas untuk membuat senam otak dirumah saya bisa sekalin melatih keseimbangan otak saya dan juga adik adik saya yang ada di rumah. Meskipun dalam keadaan seperti ini ternyata kita bisa lebih kreativ dalam membuat pembelajaran  untuk  anak  agar  tidak  bosan  selama  dirumah  aja.  Dikarenakan  tugas ini di upload di youtube semoga dapat membantu bunda" di rumah untuk lebih dekat dengan  anak  dan  tetap  happy  dengan  berbagai  kegiatan  juga  tugas  anak  anaknya yang  menggunung.  Kesannya  setelah  saya  membuat  video  senam  otak ini menurut saya  tingkat  kepercaya  dirian  saya  meningkat  tidak  lagi  malu  untuk  action  di hadapan kamera maupun khayalak ramai. Terimakasiih ibu nchie selalu memberikan tugas  yg  sangat  bermanfaat  untuk  kami  selama  dalam  masa  phsycal  distance  ini. Mohon maaf apabila belum maksimal videonya karena saya juga masih dalam tahap
Komentar Mahasiswa belajar.
Kesan  pesan  dalam  pembuatan  senam  otak  ini  tentu  sangat  menarik  dan  membuat Kirana Happy karena lagu  yang dipakai lagu kesukaan Kirana. melalui  senam otak ini  kami  dapat  belajarmengdalikan  emosi  iya  jadi  sabar  mencoba  lagi  walaupun gagal terus belajar semoga video teman teman semua dapat bermanfaat untuk yang lain dan termotivasi juga
Setelah  saya  melakukan  video  senam  otak  ,kesannya  yang  pastinya  saya  senang sekali mendapatkan ilmu baru :) mulai dari gerakan-gerakan senam otak baru yang belum  pernah  saya  ketahui  sebelumnya,  fungsi  melakukan  senam  otak,  cara mengedit  video,  sabar  ketika  membuat  video  yang  terkadang  salah  gerakan,  lupa gerakan dan  lain sebagainya dan masih banyak lagi  :) pesannya  yang pasti semoga ilmu ini dapat bermanfaat bagi saya  :) dan terimakasih bu sudah mengajarkan saya mengenai  senam  otak.  Bahwa  ternyata  senam  otak  itu  dapat  membantu meningkatkan  fungsi  otak  dan  semoga  nantinya  bisa  saya  aplikasikan  ketika mengajar atau menjadi guru bagi anak saya sendiri :) dan karena videonya dibagikan di  youtube  pula,  jadi  saya  dapat  memberikan  ilmu  kepada  yang  melihatnya  juga yang harapannya semoga dapat bermanfaat bagi orang yang melihatnya aamiin
Dari  Tabel  diatas  dapat  diketahui  bahwa  97  %  mahasiswa  calon  guru  RA FTK  UIN  SGD  Bandung  Pernah  melakukan  senam  otak.  Namun  Baru  dengan penugasan  ini  mereka  mulai  intens  dan  melakukannya  sehingga  manfaat  senam otak  sebagai  upaya  penurunan  tingkat  kejenuhan study  from  home bisa  mereka rasakan.  Dari  hasil  penelitian  ini  bisa  dijelaskan  bahwa  gerakan  senam  otak menstimulus  pengaruh  baik  pada  mahasiswa  calon  guru  RA  FTK  UIN  SGD Bandung  yaitu  menurunnya  kejenuhan  Masa  belajar  dari  rumah,  hal  ini  sejalan dengan  pendapat  yang  diungkapkan  oleh  Dennison  (2006:  32)  bahwa  manfaat senam  otak  efektif  dalam  penanganan  seseorang  yang  mengalami  kejenuhan belajar.  Senam  otak  juga  dapat  membugarkan  tubuh  dan  memberikan  dampak baik untuk fisik karena senam otak dapat meregangkan otot dan mengembalikan otot tubuh seperti semula (Dennison & Dennison 2002: 30). Senam otak memiliki efek  langsung  pada  otak  sehingga  dapat  mengoptimalkan  fungsi  otak.  Hal  ini didukung oleh pendapat Setiyo Purwanto, Ranita Widyaswari, dan Nuryati (2009: 90)  senam  otak  membuat  siswa  lebih  siap  dalam  menerima  pelajaran, memperbaiki  sistem  konsentrasi,  meningkatkan  daya  fokus  dan  daya  ingat, memperbaiki  kemampuan  berkomunikasi,  dan  mengendalikan  emosi.  Isnaini (Dian  Fitria,  2010:  5-6)  berpendapat  bahwa  senam  otak  dapat  meningkatkan konsentrasi,  dan  menjernihkan  pikiran,  senada  dengan  pendapat  Titi  S  Sularyo dan Setyo Hendryastuti (2002: 37-38) bahwa senam otak dapat digunakan untuk, membantu  siswa  memperbaiki  sistem  konsentrasi,  meningkatkan  motivasi,  dan mengatasi stres.

## PENUTUP
Berdasarkan  hasil  pembahasan  tentang  efektivitas  senam  otak  dalam menurunkan  tingkat  kejenuhan  mahasiswa  calon  guru  RA,  dapat  ditarik kesimpulan  Bahwa  senam  otak  secara  empiris  dalam  penelitian  terbukti  efektif untuk  mereduksi  semua  aspek  yang  membentuk  kejenuhan  belajar,  yaitu kelelahan fisik, kelelahan emosi, kelelahan kognitif, dan kehilangan motivasi.
Berdasarkan  kesimpulan  hasil  penelitian  yang  telah  dikemukakan,  maka dapat diberikan saran bagi peserta didik yang sedang menjalani masa study from home selama masa pandemi covid-19 ini dapat mengaplikasikan senam otak yang telah  didapat  dalam  kegiatannya  sehari-hari  baik  dirumah  maupun  disekolah untuk menurunkan kejenuhan belajar.

## REFERENSI
Dennison,  Paul  E  &  Dennison,  Gail.E.  (2002).  Buku  Panduan  Lengkap  Senam Otak. Jakarta: Gramedia.
Dennison & Gaul E.D. 2006; Brain Gym and Me. Jakarta: PT. Grasindo
Dian  Fitria.  (2008).  Pengaruh  Senam  Otak  (Brain  Gym)  Terhadap  Tingkat  Stres pada  Remaja  Kelas  XII  IPA  1  dan  XII  IPA  6  di  SMA  Negeri  7  Padang Tahun 2010. Diakses dari http:// repo. unand.ac.id/ id/ eprint/ 229.
Gunanggoro,  M.  2016.  Efektifitas  Senam  Otak  dalam  menurunkan  tingkat kejenuhan  belajar  siswa  kelas  XI  SMAN  11  Yogyakarta.  E-  Journal Bimbingan dan Konseling Edisi 7 Tahun ke-5
Ikbal,  B.,  Sutria,  E.,  &  Hidayah,  N.  (2017).  Pengaruh  Senam  Otak  Terhadap Konsentrasi Belajar Mahasiswa Keperawatan UIN Alauddin
Makassar. Journal of Islamic Nursing, 2(2), 52-59.
Indasari,  S.  R.,  Wijaya,  A.  W.  A.,  Layuk,  M.,  Sambo,  M.  S.,  Indrawati,  M.,  &
Mangunsong,  F.  BUKU  SAKU  DUKUNGAN  PSIKOSOSIAL  BAGI GURU & SISWA TANGGUH DI MASA PANDEMI COVID-19.
Khadijah,  K.  (2020).  Pola  Kerja  Sama  Guru  Dan  Orangtua  Mengelola  Bermain Aud Selama Masa Pandemi Covid-19. Kumara Cendekia, 8(2), 154-170.
Neville,  T.  (2005).  Postlethwaite  Educational  research:  some  basic  concepts  and terminology.  International Institute for Educational Planning/UNESCO, p
9. Pranata,  L.,  Indaryati,  S.,  &  Fari,  A.  I.  (2020).  Pendampingan  Lansia  Dalam Meningkatkan Fungsi Kognitif Dengan Metode Senam Otak. Madaniya, 1(4), 172-176. Pramita,  Indah  dan  Ni  Made  Diaris.  2018.  Pelatihan  Senam  Otak  Guru  AUD  di Sang Tunas School. LP2M UNDHIRA Bali.
Pratiwi,  W.  N.,  &  Pratama,  Y.  G.  (2020).  Brain  Gym  Optimizing  Concentration on  Elementary  Students. STRADA  Jurnal  Ilmiah  Kesehatan, 9(2),  1524- 1532.
Setiyo  Purwanto.,  Ranita  Widyaswati.,  &  Nuryati.  (2009).  Manfaat  Senam  Otak (Brain Gym) dalam Mengatasi Kecemasan dan Stres pada Anak Sekolah.
Diakses dari https:// publikasiilmiah.ums.ac.id/ bitstream/
handle/11617/2068/ 9.pdf?sequence=1.
Suneki,  S.,  Ambarini,  R.,  &  Destriani,  D.  (2012).  Brain-Gym  (Senam  Otak) Untuk  Mengatasi  Problem  Belajar  Anak. E-Dimas:  Jurnal  Pengabdian kepada Masyarakat, 3(1), 7-14.
Sukri, A., & Purwanti, E. (2016). Meningkatkan hasil belajar siswa melalui brain gym. Jurnal Edukasi Matematika Dan Sains, 1(1), 50-57.
Surya,  Triadi.  2019.  Efektivitas  Senam  Otak  (Brain  Gym)  dalam  menurunkan tingkat  kejenuhan  (Burnout)  pada  siswa  dalam  pelajaran  sejarah kebudayaan  islam  dan aqidah  akhlak  di MTs  YAPI    Sleman  Yogyakarta. Skripsi.  Program  Studi  Pendidikan  Agama  Islam.  Fakultas  Agama  Islam. Universitas Islam Indonesia
Titi  S.  Sularyo  dan  Setyo  Handryastuti.  (2002).  Senam  otak.  Diakses  dari  http:// saripediatri. idai.or.id/ pdfile/ 4-1-8.pdf.