## Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha
Volume 10, Number 2, Tahun 2022, pp. 162-168 p-ISSN: 2613-9693 e-ISSN: 2613-9685 Open Access: https://doi.org/10.23887/jiku.v10i2.44115

## A R T I C L E   I N F O
Article history: Received January 28, 2022 Revised January 29, 2022 Accepted June 14, 2022 Available online July 25, 2022

## Kata Kunci:
Aktivitas Fisik, Hubungan, Tingkat Kecemasan
Keywords: Physical Activity, Level of Anxiety
This is an open access article under the CC BY-SA license.
Copyright © 2022  by Author. Published by Universitas Pendidikan Ganesha.

## Hubungan  Antara  Aktivitas  Fisik  Terhadap  Tingkat Kecemasan
Winda Irna Oktaviana 1* , Wahyu Indra Bayu 2 , Herri Yusfi 3
1 Prodi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, Universitas Sriwijaya, Palembang, Indonesia 2,3 Prodi  Pendidikan Olahraga, Universitas Sriwijaya, Palembang, Indonesia

## A B S T R A K
Dampak  dari social  distancing yang  mengakibatkan  mereka  harus belajar  melalui daring atau  dalam  jaringan,  rata-rata  peserta  didik  ini berumur  14-17  tahun.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk  menganalisis hubungan  antara  aktivitas  fisik  terhadap  tingkat  kecemasan  pada peserta  didik  SMK.  Jenis  penelitian  yang  digunakan  yaitu  deskriptif serta  menggunakan  rancangan  korelasi  atau corellation .  Populasi penelitian  ini  yaitu  peserta  didik  SMK.  Sampel  pada  penelitian  ini dimbil secara acak yaitu kelas 10 dan 11 berjumlah 348 orang peserta didik.  Instrumen  pada  penelitian  menggunakan  kuisioner international physical activity quesionaire (IPAQ) untuk aktivitas fisik dan kuesioner depression  anxiety  stress  scale (DASS42)  untuk  tingkat  kecemasan. Teknik  analisis  data  diolah  dengan  peprsentase  dan  uji chi-square menggunakan  bantuan  komputer  pada  program  exel  dan  SPSS  22. Berdasarkan  analisis  persentase  data  yang  diperoleh  yakni  untuk aktivitas  fisik  diperoleh  persentase  11%  berjumlah  38  orang  peserta didik dengan kategori rendah, 40% berjumlah 138 orang peserta didik dengan kategori sedang, dan 49% berjumlah 172 orang peserta didik dengan kategori tinggi. Untuk hasil tingkat kecemasan 49% berjumlah 170  orang  peserta  didik  dengan  kategori  normal,  9%  berjumlah  31 orang  peserta  didik  dengan  kategori ringan, 20%  berjumlah  60  orang peserta  didik  kategori  sedang,  19%  berjumlah  65  orang  peserta  didik dengan  kategori  parah,  dan  4%  berjumlah  14  orang  peserta  didik dengan kategori sangat parah. Hasil teknik analisis pada uji chi-square yaitu  nilai  signifikansi=0,147  yaitu  lebih  besar  dari  0,05  menunjukkan bahwa tidak ada hubungan aktivitas fisik terhadap tingkat kecemasan pada  peserta  didik  SMK  Negeri  4  Palembang.  Penerapan  dari penelitian  ini  yaitu  bahwa  saja  aktivitas  fisik  tidak  ada  hubungan dengan tingkat kecemasn pada peserta didik SMK.

## A B S T R A C T
This study aims to detemine the relayhionship between physical activity and anxiety levels in students of SMK Negeri 4 Palembang. The type of research used is descriptive and a correlation design. The population of this research is the students of SMK 4 Palembang. The sample in this study was taken randomly,  namely  grades  10  and  11  totaling  348  students.  The  instrument  in  this  study  used  an international  physical  activity  (IPAQ)  questioner  for  physical  activity  and  a  depression  axiety  stress scale  (DASS42)  questionner  for  axiety  levels.  The  data  analysis  technique  was  procesed  by percentage  and  chi-square  test  using  computer  assistance  in  the  Excel  and  SPSS  22  programs. Based on the analysis of the percentage of data obtained, namely for physical activity, the percentage of 11% is 38 students in the low category, 40% is 138 students in the medium category, 49% is 172 students in the high category. For the result of of the level of anxiety 49%  totaling 170 students in the normal  category,  9%  totaling  31  students  in  the  mild  category,  20%  totaling  60  students  in  the moderate category, 19% totaling 65 students in the servere category, and 4% totaling 14 students with very severy category. The results of the chi-square test, namely the signifinance value = 0.147, which is greater than 0.05, indicates the there is no realitionship with the level of anxitey in students at SMK Negeri 4 Palembang.

## 1. PENDAHULUAN
Wabah  virus  covid-19  ini  telah  melanda  hampir  seluruh  dunia.  Covid-19  merupakan  penyakit menular  yang  disebabkan  oleh  sindrom  pernafasan  akut  coronavirus  2  atau svere  acuate  respiratory syndrome  coronacirus 2  (SARS  CoV02) (Antee,  2021;  Saha  et  al.,  2022;  Setiawan,  2020). Pandemi  ini dinyatakan sebagai pandemi global pada bulan Maret tahun 2020. Dampak dari Covid-19 ini telah banyak menimbulkan kerugian contohnya hambatan fisik, ketimpangan social, ekonomi, serta adanya gangguan jiwa mengakibatkan banyaknya dampak terutamanya pada sektor Pendidikan (Green et al., 2020; Tika & Agustiana,  2021). Pemerintah  Indonesia  khususnya  Mentri  Pendidikan  dan  Kebudayaan  Republik Indonesia  (Mendikbud)  membuat  kebijakan  dimasa  darurat  covid-19  bahwa  kegiatan  belajar  mengajar dilakukan  secara daring atau  dalam  jaringan.  WHO  atau Word  Health  Organization menyadari  dampak dari tindakan menjaga jarak sosial atau social distancing ini adalah dampak yang ditimbulkannya seperti kecemasan,  stres,  sering  marah,  dan  juga  merasa  gelisah  yang  berlebihan (Ekadjaja  &  Siswanto,  2021; Ertem et al., 2021; Marroquín et al., 2020). Kondisi pada saat ini membuat masyarakat tidak siap secara fisik  serta  psikologis  dalam  merespons.  Menurut Fitria  &  Karneli  (2020) saat  wabah  ini  dating  kondisi psikologis  yang dialami masyarakat akan timbulnya  rasa cemas (Fitria, Linda., Neviyarni., Netrawati.,  & Karneli, 2020). WHO juga mendapatkan bahwa tingkat kesehatan mental yaitu pada kecemasan terjadinya peningkatan yang diakibatkan selama social distancing atau jaga jarak (Marroquín et al., 2020; Smith, A. W., & Freedman, 2020) . Terkait virus corona ini, khususnya di Indonesia pada gangguan kecemasan dari hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskedas) mendapati bahwa 9,8% untuk usia 15 tahun ke atas atau sekitar 14  juta  penduduk  di  Indonesia  mengalami  gangguan  mental  dengan  gejala  kecemasan  dan  depresi (Rachim, 2021).
Berdasarkan  hasil  observasi  didapatkan  bahwa  peserta  didik  kelas  X  sampai  kelas  XII  Sekolah Menengah  Kejuruan  (SMK)  juga  mengalami  dampak  dari social  distancing yang  mengakibatkan  mereka harus belajar melalui daring atau dalam jaringan, rata-rata peserta didik ini berumur 14-17 tahun. Pada umur ini peserta didik mengalami terjadinya proses perubahan pembentukan kepribadian dan psikologis, sehingga  sering  mengalami  kecemasan.  Perubahan  kepribadian  dan  psikologi  di  usia  14-17  tahun. Kecemasan  dapat  terjadi  hampir  pada  semua  manusia  diwaktu  tertentu  dan  kecemasan  dapat  muncul dengan sendirinya ataupun dengan faktor-faktor lainnya. Kecemasan adalah suatu hal yang normal terjadi pada saat pertumbuhan, perubahan, pengalaman baru, dan dapat menyertai penemuan identitas diri dan arti kehidupan (Silalahi, 2021; Sistyaningtyas, 2013). Kesehatan mental dapat ditingkatkan salah satunya dengan  cara  melakukan  aktivitas  fisik  atau  dengan  cara  berolahraga  hal  ini  salah  satunya  dapat mengurangi tingkat kecemasan dan depresi (Ardianto,  2018;  Kumbara et al., 2019). Aktivitas fisik yang sering  dilakukan  dengan  secara  teratur  berdampak  perilaku  yang  bermanfaat  pada  kesehatan  yang utamanya bagi masyarakat di masa covid-19 ini (Bayu et al., 2021; Cahyady & Afrianto, 2016). Aktivitas fisik adalah faktor terbesar yang dapat mempengaruhi daya tahan jantung pada setiap manusia khususnya pada  peserta  didik (Agustin  et  al.,  2021) Aktivitas  fisik  juga  berfungsi  penting  untuk  tubuh  manusia mengurangi risiko penyakit serta menjaga fungsi organ tubuh manusia. Seperti pendapat dari WHO dalam Riyanto & Mudian (2019) salah satu penyebab terjadinya kematian yang sangat menyeluruh yaitu adanya penyakit  kronis,  hal  ini  daintarannya  adalah  kurangnya  aktivitas  fisik.  Beberapa  penelitian  sebelumnya menyatakan  adanya  hubungan  aktivitas  fisik  dengan  tingkat  kecemasan (Suryondari,  2015). Tidak  ada hubungan  antara  aktivitas  fisik  dan  IMT,  artinya  aktivitas  fisik  tidak  cukup  jadi  penyebab  dari  bentuk tubuh  pada  mahasiswa (Prakoso  et  al.,  2020). Berdasarkan  hasil  observasi  di  sekolah  SMK  Negeri  4 Palembang  didapatkan  bahwa  peserta  didik  kurang  melakukan  aktivitas  fisik  karena,  pada  saat melakukan  belajar  daring  dirumah  peserta  didik  kurang  gerak  dan  didapatkan  juga  pada  saat  peserta didik  belajar  daring  mendapati  terjadinya  kecemasan  dalam  melakukan  proses  belajar  daring  tersebut. Oleh  sebab  itu  penting  untuk  melakukan  aktivitas  fisik  khususnya  pada  masa  pandemi  saat  ini  salah satunya  yang  berdampak  pada  tingkat  kecemasan.    Tujuan  dari  penelitian  ini  yaitu  menganalisis hubungan aktivitas fisik terhadap tingkat kecemasan pada peserta didik SMK Negeri 4 Palembang.

## 2. METODE
Jenis  penelitian  ini  yaitu  penelitian  yaitu  korelasi  atau  hubungan  dan  mengunakan  pendekatan deskriptif  kuantitatif.  Prosedur  penelitian  yang  digunakan  yaitu  prosedur  non  tes  atau  memberikan kusioner. Subjek pada penelitian ini yaitu peserta didik kelas X dan XI SMK Negeri 4 Palembang. Teknik pengambilan  sampel  menggunakan  Teknik accidental  sampling atau  berdasarkan  kebetulan  atau  siapa saja yang bertemu digunakan menjadi sampel penelitian. Seperti pendapat Soehartono dikutup oleh Eliza (2015) bahwa  Teknik sampel  accidental disebut  juga concinience  sampling .  Pengumpulan  data menggunakan kuisioner yakni kuesioner untuk aktivitas fisik menggunakan International Physical Activity (IPAQ) dan kuesioner untuk tingkat kecemasan menggunakan Depression Anxiety Stress Scale (DASS42).
Analisis data yaitu menggunakan uji chi-square pada program computer SPSS 22. Analisis chi-square yaitu analisis yang digunakan untuk mengetahui variabel yang diduga berkorelasi atau berhubungan ((Marniati et al., 2018). Jenis penelitian yang digunakan dalam penelitian adalah jenis penelitian deskritif kuantitatif, dengan  rancangan  yang  digunakan  yakni  korelasi.  Korelasi  merupakan  angka  pada  hubungan  kuatnya antara  dua  atau  lebih  variabel Sugiyono  (2018). Populasi  atau  subjek  penelitian  ini  peserta  didik  SMK Negeri 4 Palembang yaitu kelas 11 dan 12. Sedangkan sampel pada penelitian ini yaitu kelas 10 dan 11 yang  berjumlah  804.  Teknik  pengambilan  sampel  dalam  penelitian  ini  menggunakan  teknik accidental sampling . Teknik accidental sampling merupakan teknik penentuan sampel berdasarkan kebetulan, yaitu siapa saja yang menjadi subjek secara kebetulan bertemu dan digunakan sebagai sampel Sugiyono (2018). Data  hasil  aktivitas  fisik  dan  tingkat  kecemasan  dikumpulkan  dengan  memberikan  kusioner  melalui google form dan pencatatan dokumen. Adapun kuesioner untuk aktivitas fisik menggunakan International Physical Activity (IPAQ) dan kuesioner untuk tingkat kecemasan menggunakan Depression Anxiety Stress Scale (DASS42). Setelah data terkumpul data di analisis dengan pendekatan deskriptif dan untuk analisis data  diolah  dengan  uji chi-square untuk  menghitung  hubungan  antara  aktivitas  fisik  terhadap  tingkat kecemasan.

## 3. HASIL DAN PEMBAHASAN

## Hasil
Data  yang  digunakan  dalam  hipotesis  ini  yaitu  data  hasil  yang  dikumpulkan  melalui  kuesioner dan  pencatatan  dokumen.  Tujuan  uji  hipotesis  ini  yaitu  mengetahui  dugaan  sementara  pada  penelitian. Untuk mengetahui hipotesis peneliti ini, maka harus melakukan uji chi-square terlebih dahulu. Pengujian ini  mengetahui  apakah  data  aktivitas  fisik  berhubungan  dengan  tingkat  kecemasan.  Hasil  analisis deskriptif data aktivitas fisik dan tingkat kecemasan dapat dilihat pada Tabel 1.
Tabel 1. Hasil distribusi metabolic equivalent (MET) No Nilai Kategori Skor Frekuensi Persentase 1 <600 Rendah 1 38 11% 2 <600 <3.000 Sedang 2 138 40% 3 >3.000 Tinggi 3 172 49% Jumlah 348 100%
Hasil analisis deskriptif data aktivitas fisik peserta didik diketahui bahwa frekuensinya berjumlah 348 orang peserta didik masing-masingnya dari kelas 10 dan kelas 11. Nilai <600 dengan kategori rendah mendapatkan  skor  1  berjumlah  38  orang  peserta  didik  dengan  persentase  11%,  nilai  <600  -  <3.000 dengan kategori sedang mendapatkan skor 2 berjumlah 138 orang peserta didik dengan persentase 40%, nilai  >3.000  dengan  kategori  tinggi  mendapatkan  skor  3  berjumlah  172  orang  peserta  didik  dengan persentase 49%.  Hasil distribusi kuesioner depression anxiety stress scale (DASS42) disajikan pada Tabel 2. Tabel 2. Hasil distribusi kuesioner depression anxiety stress scale (DASS42)
No Nilai Kategori Skor Frekuensi Persentase 1 0-7 Normal 1 170 49% 2 8-9 Ringan 2 31 9% 3 10-14 Sedang 3 60 20% 4 15-19 Parah 4 65 19% 5 20> Sangat Parah 5 14 4% Jumlah 348 100%
Hasil  analisis  deskriptif  data  tingkat  kecemasan  peserta  didik  diketahui  bahwa  frekuensinya berjumlah 348 orang peserta didik masing-masing dari kelas 10 dan kelas 11. Nilai 0-7 dengan kategori normal mendapatkan skor 1 berjumlah 170 orang peserta didik dengan persentase 49%, nilai 8-9 dengan kategori ringan mendapatkan skor 2 berjumlah 31 orang peserta didik dengan persentase 9%, nilai 10-14 dengan kategori sedang mendapatkan skor 3 berjumlah 60 orang peserta didik dengan persentase 20%, nilai  15-19  dengan  kategori  parah  mendapatkan  skor  4  berjumlah  65  orang  peserta  didik  dengan persentase 19%, dan nilai 20> kategori sangat parah berjumlah 14 orang peserta didik dengan persentase 4%. Dari pembahasan data aktivitas fisik dan tingkat kecemasan dapat dilihat hasil crosstabulation pada Tabel 3.
Tabel 3. Crosstabulation aktivitas fisik dan tingkat kecemasan
Tingkat Kecemasan Normal Ringan Sedang Parah Sangat Parah Total Aktivitas Fisik Normal 20 6 10 2 0 38 Sedang 65 10 25 29 9 138 Berat 85 15 33 34 5 172 Total 170 31 68 65 14 348
Pengujian hipotesis  jika nilai sig, (2-tailed)  > 0,05 maka Ho diterima dan Ha ditolak yang berarti tida ada hubungan antara aktivitas fisik terhadap tingkat kecemasan, namun jika nilai sig. (2-tailed) < 0,05 maka  Ho  ditolak  dan  Ha  diterima  yang  berarti  ada  hubungan  antara  aktivitas  fisik  terhadap  tingkat kecemasan. Hasil  uji chi-square pada data aktivitas fisik dan tingkat kecemasan disajikan pada Tabel 4.
Tabel 4. Hasil Uji Chi-Square pada data aktivitas fisik dan tingkat kecemasan
Value df Asymp.Sig. (2-sided) Pearson Chis-Square 12.087 8 0.147 Likelihood Ratio 14.343 8 0.073 Linear-bylinear Assocation 0.362 1 0.547 N of Valid Cases 348
Berdasarkan Tabel 4 . dari yang didapatkan penghitungan hasil SPSS 22 nilai pearson chi-square yaitu  sebesar  0,147  menunjukkan  nilai  yang  lebih  besar  dari  a=0,05  yang  berarti  diperoleh  tidak  ada hubungan antara aktivitas fisik terhadap tingkat kecemasan pada peserta didik. Dalam penelitian ini Ha ditolak dan Ho diterima, berarti tidak terdapat hubungan aktivitas fisik terhadap tingkat kecemasan. Nilai yang juga didapatkan pada kolom value yang juga bernilai negatif menunjukkan adanya hubungan yang rendah antara aktivitas fisik terhadap tingkat kecemasan pada peserta didik.

## Pembahasan
Hasil  penelitian  ini  Ha  ditolak  dan  Ho  diterima,  berarti  tidak  terdapat  hubungan  aktivitas  fisik terhadap  tingkat  kecemasan.  Nilai  yang  juga  didapatkan  pada  kolom  value  yang  juga  bernilai  negatif menunjukkan  adanya  hubungan  yang  rendah  antara  aktivitas  fisik  terhadap  tingkat  kecemasan  pada peserta  didik.  Aktivitas  fisik  berkaitan  yang  positif  untuk  kesejahteraan  psikologis  yakni  meliputi kebahagiaan, kepuasan dengan hidup, dan kesejahteraan menyeluruh untuk remaja (Dos Santos & Hudain, 2020; Rodriguez-Ayllon et al., 2019). Pada masa remaja masa yang dimana terjadinya perkembangan baik itu  perubahan  fisik  ataupun  kepribadian  yang  dimana  pada  masa  remaja  mengalami  stabilitas  emosi remaja  naik  turun  atau  tidak  seimbang (Dwi  pradipta,  2017;  Kusnaedi,  2018). Aktivitas  fisik  sangat penting  sekali  untuk  manusia  khususnya  peserta  didik  yang  mempunyai  banyak  kegiatan  sehari-hari. Aktivitas fisik terbagi menjadi empat bagian juga yaitu incative, ringan, sedang dan berat (Utami, 2017). Aktivitas fisik pada seseorang yaitu salah satu penyebab yang dapat mempengaruhi status gizi seseorang tersebut.  Contoh  aktivitas  fisik  yang  tinggi,  maka  akan  menyebabkan  status  gizinya  normal  dan  contoh jika aktivitas fisiknya rendah. Maka status gizinya menjadi obesitas atau kelebihan. Kurangnya aktivitas fisik  pada  anak-anak  pada  saat  ini  terutama  saat  pandemi  covid-19  ini  lebih  banyak  disebabkan  oleh kegiatan bermain gadged atau handphone, menonton televisi (TV), dan penggunaan internet sekarang ini sudah  menjadi  hal  yang  biasa.  Aktivitas  fisik  yang  dilakukan  harus  secara  teratur  karena  menunjukkan perilaku kesehatan yang utama, karena aktivitas fisik memiliki dampak yang luar biasa bagi kesehatan.
Ada  tingkat  kecemasan  ringan  ( mild  anxiety ),  kecemasan  sedang  ( moderate  anxiety ),  dan kecemasan  berat  ( severe  anxiety ) (Silalahi,  2021). Tingkat  kecemasan  dapat  terjadi  pada  siapapun, maupun  peserta  didik.  Kecemasan  ada  suatu  tanggapan  dari  manusia  pada  suatu  kejadian  yang mengancam  hidupnya,  seperti  kesehatan  tubuh,  keadaan  ekonomi,  pekerjaan  yang  mengganggu, kecemasan  yang  terjadi  dapat  mendorong  manusia  melakukan  tindakan  untuk  mengatasi  masalah tersebut (Anggraeini, 2018; Sari et al., 2017). Masalah kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi dapat  dicegah  dengan  melakukan  aktivitas  fisik (Naftali  et  al.,  2017;  Setyaningrum  &  Yanuarita,  2020). Faktor-faktor  yang  bisa  menyebabkan  kecemasan  yakni  meliputi  gangguan  fisik  seperti  mulut  kering, sakit  kepala,  dada  sesak,  sulit  berkonsentrasi (Ardianto,  2018). Kecemasan  yaitu  diakibatkan  oleh ketakutan contohnya mudah panik dalam menghadapi suatu pertandingan (Kumbara et al., 2019). Faktor lingkungan  dapat  dikaitkan  dengan  peningkatan  dari  pada  kesehatan  mental  melalui  aktivitas  fisik. Tingkat  kecemasan  pada  peserta  didik  disebabkan  karena  suatu  kondisi  yang  selalu  berubah  serta kecemasan  suatu  gejala  yang  umum  yang  dapat  menyerag  siapa  saja,  dimana  saja  dan  kapanpun.
Kecemasan peserta didik bisa terjadi kapan saja, seperti peserta didik mengalami kecemasan bila diminta maju  kedepan  kelas,  kecemasan  berbicara  di  depan  banyak  orang  dan  lainnya (Rawa  &  Mastika  Yasa, 2019; Sari et al., 2017; Sistyaningtyas, 2013).
Kecemasan  sebagai  salah  satu  factor  penghambat  dalam  belajar  yang  bisa  menganggu  kinerja fungsi  pengetahuan  peserta  didik,  misalnya  berkonsentrasi,  mengingat,  pembentukan  konsep,  serta pemecahan masalah. Pada penelitian ini didapatkan hasil bahwa tidak adanya hubungan antara aktivitas fisik  terhadap  tingkat  kecemasan  pada  peserta  didik  SMK  Negeri  4  Palembang.  Berdasarkan  hasil penelitian  terdahulu  yang  dilakukan  oleh Silalahi  (2021) mendapatkan  bahwa  tidak  ada  hubungan aktivitas fisik terhadap tingkat kecemasan pada mahasiswa tingkat akhir (Silalahi, 2021). Aktivitas fisik dapat  mempengaruhi  terhadap  tingkat  kemandirian (Aini  et  al.,  2019). Tidak  ada  hubungan  antara aktivitas  fisik  dan  IMT,  artinya  aktivitas  fisik  tidak  cukup  jadi  penyebab  dari  bentuk  tubuh  pada mahasiswa (Prakoso  et  al.,  2020). Jadi  kesimpulannya  ada  perbedaaan  yang  didapati  pada  penelitian terdahulu  dan  penelitian  yang  didapatkan  pada  penelitian  ini.  Aktivitas  fisik  dapat  mempengaruhi  dan juga tidak dapat mempengaruhi tingkat kesemasan.

## 4. SIMPULAN
Peserta didik SMK Negeri 4 Palembang kelas X dan XI memiliki aktivitas fisik yang normal dan sedang dan memiliki tingkat kecemasan yang tinggi dan sedang. Hasil yang didapatkan bahwa saja tidak adanya  hubungan  antara  aktivitas  fisik  terhadap  tingkat  kecemasan.  Berdasarkan  hasil  penelitian  ini bahwa  saja  aktivitas  fisik  tidak  dapat  mempengarui  tingkat  kecemasan  peserta  didik  di  SMK  Negeri  4 Palembang.  Pada  masa  pandemi  covid-19  saat  ini  menghalangi  peserta  didik  SMK  Negeri  4  Palembang untuk  melakukan  aktivitas  fisik  yang  baik,  oleh  sebab  itulah  dampak  yang  diakibatkan  yakni mempengaruhi tingkat kecemasan pada peserta didik tersebut.

## 5. DAFTAR PUSTAKA
Agustin, W. W., Hartati, H., & Aryanti, S. (2021). Physical Fitness Analysis of Student Learning Outcomes.
Journal Physical Education, Health and Recreation , 5 (2), 162. https://doi.org/10.24114/pjkr.v5i2.24529.
Aini,  H.,  Suandi,  N.,  &  Nurjaya,  G.  (2019).  Pemberian  penguatan  (reinforcement)  verbal  dan  nonverbal guru dalam pembelajaran bahasa indonesia di kelas VIII MTsN Seririt. Jurnal Pendidikan Bahasa Dan Sastra Indonesia Undiksha , 8 (1), 23 – 32. https://doi.org/10.23887/jjpbs.v8i1.20246.
Anggraeini,  N.  (2018).  Gambaran  Tingkat  Kecemasan  Pada  Mahasiswa  Tingkat  Tiga  D-III  Keperawatan Dalam  Menghadapi  Uji  Kompetensi  Di  Universitas  Pendidikan  Indonesia. JURNAL  PENDIDIKAN KEPERAWATAN INDONESIA , 1 (2), 131. https://doi.org/10.17509/jpki.v1i2.9752.
Antee,  A.  (2021).  Student  perceptions  and  mobile  technology  adoption:  implications  for  lower-income students  shifting  to  digital. Educational  Technology  Research  and  Development , 69 (1),  191 – 194. https://doi.org/10.1007/s11423-020-09855-5.
Ardianto, P. (2018). Gejala Kecemasan Pada Siswa Sekolah Menengah Kejuruan. Jurnal Ilmiah Bimbingan Konseling Undiksha , 9 (2), 87 – 91.
Bayu,  W.  I.,  Syafaruddin,  Yusfi,  H.,  Syamsuramel,  Solahuddin,  S.,  &  Victorian,  A.  R.  (2021).  Gambaran aktivitas fisik dan indeks massa tubuh calon guru pendidikan jasmani selama pandemi Covid-19.
Multilateral : Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga , 20 (2), 130. https://doi.org/10.20527/multilateral.v20i2.10394. Cahyady, D. B., & Afrianto, I. (2016). Pembangunan Game Edukasi Untuk Melatih Perkembangan Kognitif Anak  Berbasis  Kinect  (Studi  Kasus  Tk  Nusa  Bangsa). Komputa :  Jurnal  Ilmiah  Komputer  Dan Informatika , 5 (2), 75 – 83. https://doi.org/10.34010/komputa.v5i2.2446.
Dos  Santos,  H.  A.,  &  Hudain,  A.  (2020).  Efektifitas  Model  Pembelajaran  Berbasis  Permainan  Untuk Pengembangan  Kebugaran  Jasmani. Jurnal  Olahraga  Dan  Kesehatan  Indonesia , 1 (1),  46 – 52. https://doi.org/10.55081/joki.v1i1.298.
Dwi pradipta, G. (2017). Strategi Peningkatan Keterampilan Gerak untuk Anak Usia Dini  Taman  Kanak- Kanak B. Jendela Olahraga , 2 (1), 140 – 147. https://doi.org/10.26877/jo.v2i1.1292.
Ekadjaja,  M.,  &  Siswanto,  H.  P.  (2021).  Strategi  Dan  Implementasi  Digital  Marketing  Selama  Pandemi
Covid-19. Jurnal Bakti Masyarakat Indonesia , 4 (2), 278 – 286. https://doi.org/10.24912/jbmi.v4i2.11347. Eliza, Y. (2013). Analisis Kepuasan Masyarakat Atas Kualitas Pelayanan Kantor Kecamatan Siberut Selatan Kabupaten  Kepulauan  Mentawai. Journal  of  Chemical  Information  and  Modeling , 53 (9),  1689 – 1699.
Ertem, Z., Araz, O. M., & Cruz-Aponte, M. (2021). A decision analytic approach for social distancing policies during  early  stages  of  COVID-19  pandemic. Decision  Support  Systems ,  113630. https://doi.org/10.1016/j.dss.2021.113630. Fitria, Linda., Neviyarni., Netrawati., & Karneli, Y. (2020). Cognitive Behavior Therapy Counseling Untuk Mengatasi  Anxiety  Dalam  Masa  Pandemi  Covid-19. Al-Irsyad:  Jurnal  Pendidikan  Dan  Konseling , 10 (1), 23 – 29.
Green,  J.  K.,  Burrow,  M.  S.,  &  Carvalho,  L.  (2020).  Designing  for  Transition:  Supporting  Teachers  and Students Cope with Emergency Remote Education. Postdigital Science and Education , 2 (3), 906 – 922. https://doi.org/10.1007/s42438-020-00185-6. Kumbara,  H.,  Metra,  Y.,  &  Ilmah,  Z.  (2019).  Analisis  Tingkat  Kecemasan  (Anxiety)  Dalam  Menghadapi Pertandingan  Atlet  Sepak  Bola  Kabupaten  Banyuasin  Pada  Porprov  2017. Jurnal  Ilmu Keolahragaan , 17 (2), 28. https://doi.org/10.24114/jik.v17i2.12299.
Kusnaedi,  R.  (2018).  Tingkat  aktivitas  jasmani  terhadap  kecerdasan  emosional  pada  remaja  di  SMA Muhammadiyah  1  Semarang.  In Skripsi  UNISMU (pp.  1 – 15).  Universitas  Muhammadiyah Semarang.
Marniati, Notoatmodjo, S.,  Kasiman, S.,  & Rohadi, R. K. (2018).  Patient’s Behaviour  with Coronary heart desease  Viewed  from  Socio-Cultural  aspect  of  Aceh  Society  in  Zainoel  Abidin  Hospital. MATEC Web of Conferences , 150 , 5065. https://doi.org/10.1051/matecconf/201815005065. Marroquín, B., Vine, V., & Morgan, R. (2020). Mental health during the COVID-19 pandemic: Effects of stay- at-home policies, social distancing behavior, and social resources. Psychiatry Research , 293 (July), 113419. https://doi.org/10.1016/j.psychres.2020.113419. Naftali,  A.  R.,  Ranimpi,  Y.  Y.,  &  Anwar,  M.  A.  (2017).  Kesehatan  Spiritual  dan  Kesiapan  Lansia  dalam
Menghadapi Kematian. Buletin Psikologi , 25 (2), 124 – 135. https://doi.org/10.22146/buletinpsikologi.28992.
Prakoso,  B.  B.,  Muzakki,  A.,  &  Fantiro,  F.  A.  (2020).  Gambaran  Aktivitas  Fisik  Dan  Indeks  Massa  Tubuh Calon Guru Sekolah Dasar Di Masa Pandemi Covid-19. Gelanggang Pendidikan Jasmani Indonesia , 4 (2), 51. https://doi.org/10.17977/um040v4i2p51-58.
Rawa,  N.  R.,  &  Mastika  Yasa,  P.  A.  E.  (2019).  Kecemasan  Matematika  Pada  Mahasiswa  Pendidikan  Guru
Sekolah Dasar. Journal of Education Technology , 2 (2), 36. https://doi.org/10.23887/jet.v2i2.16180.
Riyanto, P., & Mudian, D. (2019). Pengaruh Aktivitas Fisik Terhadap Peningkatan Kecerdasan Emosi Siswa. Journal Sport Area , 4 (2), 339 – 347. https://doi.org/10.25299/sportarea.2019.vol4(2).3801. Rodriguez-Ayllon, M., Cadenas-Sánchez, C., Estévez-López, F., Muñoz, N. E., Mora-Gonzalez, J., Migueles, J. H.,  Molina-García,  P.,  Henriksson,  H.,  Mena-Molina,  A.,  Martínez-Vizcaíno,  V.,  Catena,  A.,  Löf,  M., Erickson, K. I., Lubans, D. R., Ortega, F. B., & Esteban-Cornejo, I. (2019). Role of Physical Activity and  Sedentary  Behavior  in  the  Mental  Health  of  Preschoolers,  Children  and  Adolescents:  A Systematic
Review and Meta-Analysis. Sports Medicine , 49 (9), 1383 – 1410.
https://doi.org/10.1007/s40279-019-01099-5.
Saha, S. M., Pranty, S. A., Rana, M. J., Islam, M. J., & Hossain, M. E. (2022). Teaching during a pandemic: do university
teachers
prefer online teaching? Heliyon , 8 (1), e08663. https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2021.e08663.
Sari,  A.  W.,  Mudjiran,  M.,  &  Alizamar,  A.  (2017).  Tingkat  Kecemasan  Siswa  Dalam  Menghadapi  Ujian Sekolah  Ditinjau  dari  Jenis  Kelamin,  Jurusan  dan  Daerah  Asal  Serta  Implikasi. Bikotetik (Bimbingan Dan Konseling Teori Dan Praktik) , 1 (2), 37. https://doi.org/10.26740/bikotetik.v1n2.p37-42.
Setiawan,  W.  &  D.  Y.  (2020).  Dampak  Pandemi  COVID-19  Terhadap  Kegiatan  Pembelajaran  Online  di STMIK Komputama Majenang. Teknologi Dan Bisnis , 2 (2), 16 – 25.
https://doi.org/10.37087/jtb.v2i2.21.
Setyaningrum, W., & Yanuarita, H. A. (2020). Pengaruh Covid-19 Terhadap Kesehatan Mental Masyarakat
Di Kota Malang. JISIP (Jurnal Ilmu Sosial Dan Pendidikan) , 4 (4). https://doi.org/10.36312/jisip.v4i4.1580.
Silalahi,  V.  (2021).  Hubungan  Tingkat  Kecemasan  Dengan  Aktivitas  Fisik. Jurnal  Kesehatan  Mercusuar , 4 (2), 1 – 10.
Sistyaningtyas, F. (2013). Hubungan Antara Tingkat Kecemasan Dengan Prestasi Belajar Matematika Siswi Kelas  Xi  Ipa  Di  Sma  Negeri  1  Kayen  Pati.  In Jurnal  Teknologi (Vol.  1,  Issue  1,  pp.  69 – 73). Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Smith,  A.  W.,  &  Freedman,  D.  O.  (2020).  Isolation,  quarantine,  social  distancing  and  community containment:  pivotal  role  for  old-style  public  health  measures  in  the  novel  coronavirus  (2019- nCoV) outbreak. Journal of Travel Medicine , 27 (2). https://doi.org/10.1093/jtm/taaa020
Sugiyono, D. (2017). Metode penelitian kuatintatif , kualitatif dan R  & D / Sugiyono. Bandung: Alfabeta , 15 (2010), 1 – 332.
Suryondari,  C.  G.  (2015).  Hubungan  Aktivitas  Fisik  Dengan  Tingkat  Kecemasan  Pada  Lansia  Usia  60-74 Tahun Di  RW 08 Kelurahan Sukun Kecamatan Sukun Kota Malang. Maternity , 1 (1), 1 – 6.
Tiara  Dewi,  Muhammad  Amir  Masruhim,  R.  S.  (2016).  Hubungan  Aktivitas  Fisik  Dengan  Gangguan Kecemasan  Pada  Orang  Dewasa  Di  Masa  Pandemi  Covid-19.  In Laboratorium  Penelitian  dan Pengembangan  FARMAKA  TROPIS  Fakultas  Farmasi  Universitas  Mualawarman,  Samarinda, Kalimantan Timur (Issue April, pp. 5 – 24). Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Tika, I. N., & Agustiana, I. G. A. T. (2021). The Effect of a Blended Learning Project Based Learning Model on Scientific Attitudes and Science Learning Outcomes. Jurnal Ilmiah Sekolah Dasar , 5 (4), 557 – 566. https://doi.org/10.23887/JISD.V5I4.39869
Utami, N. (2017). Hubungan Pola Makan dan Aktivitas Fisik Terhadap Kejadian Overweight. In Universitas Indoonesia (Issue 2, pp. 7 – 25). Faculty of Medicine.