## Jurnal Bimbingan dan Konseling Indonesia
Volume 1 Nomor 2 bulan September, 2016. Halaman 26 - 28 p-ISSN: 2477-5916 e-ISSN: 2477-8370

## Peningkatan Self-Efficacy Pada Siswa Melalui Konseling Cognitive Behavioral
Sopiyah 1)
1) Guru Bimbingan Konseling SMA N 2 Bandung e-mail: sophie_udi@yahoo.com.au
Abstrak. Penelitian  ini  bertujuan untuk  mengetahui peningkatan self efficacy siswa melalui konseling cognitie behavioral . Pendekatan  penelitian  yang  digunakan  adalah  penelitian  kuantitatif.  Metode  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah metode eksperimen subject tunggal ( single subject experiment ). Subjek penelitian dipilih menggunakan purposive sampling . Data dihitung dengan menggunakan penghitungan Gain. Hasil penelitian menunjukkan bahwa Gain siswa pada level dengan scor 11, generalit y 11, dan  stenght 8.Saran yang dapat diberikan adalah, karena temuan penelitian digunakan dalam seting lebih sempit seingga temuannya tidak mampu untuk melakukan kesimpulan secara umum, sehingga penelitian selanjutnya dapat menggunakan seting kelompok agar mampu melakukan generalisasi penelitian.
Kata Kunci: Peningkatan, Self Efficacy, konseling kognitive behavioral.

## I. Pendahuluan
Siswa  yang  memiliki  kecemasan  tinggi  pada  pelajaran matematika  cenderung  memiliki self-efficacy yang  rendah. Beberapa  studi  yang  telah  meneliti  hubungan  antara self- efficacy dengan  kecemasan  mengungkapkan  individu  yang mengalami kecemasan akan memperlihatkan ketakutan dan perilaku  menghindar,  yang  seringkali  mengganggu  kinerja dalam  kehidupan  sehari  -  hari  maupun  dalam  situasi akademis [2].
Bentuk  perilaku  menghindar  yang  sering  muncul  pada siswa yang mengalami kecemasan pada matematika antara lain  keluar  dari  kelas,  mengerjakan  kegiatan  lain,  yang mengganggu proses belajar mengajar.
Hasil observasi dan konsultasi dengan guru matematika di  kelas  XI  MIA  (Matematika  dan  Ilmu  Alam)  SMAN  2 Bandung menunjukkan data sebagai berikut:
a. Siswa  sering  terlihat  keluar  kelas  pada  jam  pelajaran matematika,  mereka  mengaku  kalau  dirinya  sulit memahami  pelajaran  matematika,  sehingga  selalu ingin keluar ketika pelajaran tersebut.
b. Beberapa  siswa  berpendapat  bahwa  baik  dengan belajar matematika ataupun tidak, mereka tetap merasa sulit memahami pelajaran matematika.
c. Siswa  merasa  tidak  bersemangat  mengikuti  pelajaran matematika.
d. Berdasarkan  analisis  nilai  ulangan  harian  dan partisipasi  di  kelas,  perkembangan  kemampuan matematika siswa kurang terlihat.
Hasil  observasi  dan  konsultasi  tersebut  memiliki kesesuaian  dengan  temuan  perilaku  yang  dikemukakan oleh  Weinstein.  Fakta  lain  menunjukkan  siswa  kelas  XI program  MIA  banyak  yang  mampu  berprestasi  pada
pelajaran matematika, bahkan mengikuti olimpiade tingkat regional  hingga  nasional.  Siswa  dengan  karakteristik  pada data  di  atas  perlu  diberikan  intervensi self-efficacy- nya, sehingga mampu berprestasi pada pelajaran matematika.
Self-efficacy merupakan kepercayaan individu untuk mampu mencapai kesuksesan, sehingga akan memunculkan perilaku  dan  kebiasaan  untuk  mencapai  hasil  yang diinginkannya  [2]. Self-  efficacy membantu  menentukan besar  kecilnya  usaha  yang  akan  dikerahkan  orang  dalam suatu  aktivitas,  kegigihan  ketika  menghadapi  rintangan, dan  mengukur  kemampuan  diri  saat  situasi  yang  tidak cocok.
Menurut  teori  kognitif  sosial  Bandura, self-efficacy mempengaruhi  pilihan  orang  dalam  membuat  dan menjalankan  tindakan  yang  mereka  kejar.  Individu cenderung  berkonsentrasi dalam tugas- tugas  yang  mereka rasakan mampu dan percaya dapat menyelesaikannya serta menghindari tugas-tugas yang tidak dapat mereka kerjakan. Mengubah self-efficacy berarti  mengubah  pola  pikir,  dan salah satu alternatif konseling yang dapat dilakukan adalah konseling kognitif-perilaku, atau yang biasa dikenal dengan istilah cognitive behavioral therapy (CBT). Strategi cognitive  behavioral  therapy (CBT) berkorelasi  dengan  pengembangan self-efficacy dalam mengubah  pikiran  individu,  perilaku,  emosi,  dan  prestasi individu  [3].  Intervensiperilaku  kognitif  di  SMA  akan membantu  siswa  menyadari  tiga  hal,  yaitu  (a)  pola pikiryang mempengaruhi perilaku mereka; (b) cara mereka bisa  mengendalikanpola  piker;  (c)  cara  mengaplikasikan langkah  langkahintervensiuntuk  mengubah  perilaku  [4]. Pengalaman  pada  sesi  konseling  memberikan  kesempatan kepada  siswa  untuk tidak  menghindari  masalah  melainkan memikirkan  cara  yang  mampu  dilakukannya  untuk
Jurnal Bimbingan dan Konseling Indonesia Volume 1 Nomor 2 bulan September, 2016. Halaman 26 - 28 p-ISSN: 2477-5916 e-ISSN: 2477-8370
Sesi 1 Sesi 2 Sesi 3 Sesi 4 Sesi 5 Sesi 6 Pengukuran 8 8 9 14 20 21 0 20 40 Sk o r It e m
/S ka la A (Baseline)          B (Intervensi)
menyelesaikan masalah tersebut, sehingga muncul keyakinan  pada  diri  akan  kemampuannya  menyelesaikan permasalahan.
Atas  dasar  temuan  uraian  tersebut,  penting  untuk dilakukan  penelitian  mengenai cognitive  behavioral therapy (CBT)  untuk  meningkatkan self-efficacy siswa pada  pelajaran  matematika.  Untuk  selanjutnya  dalam konteks  penelitian  ini cognitive  behavioral  therapy (CBT) akan  diistilahkan  sebagai  konseling cognitive  behavioral . Penelitian  ini  diharapkan  menjadi  alternatif  bantuan  untuk meningkatkan self-efficacy siswa  yang  rendah  pada pelajaran matematika di SMAN 2 Bandung.

## II. Metode
Metode  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah metode  eksperimen  subjek  tunggal  ( single  subject experiment ).  Metode  tersebut  hanya  melibatkan  satu peserta  saja,  tetapi  dapat  juga  mencakup  beberapa  subjek penelitian,  berkisar  3  sampai  8  subjek.  Setiap  subjek berfungsi sebagai control bagi dirinya sendiri. Hal ini dapat dilihat  dari  kinerja  subjek  sebelum,  selama,  dan  setelah diberi  perlakuan  (Horner,  2005,  hlm.166).  Metode eksperimen  subjek  tunggal  dilakukan  untuk  memperoleh gambaran mengenai efektivitas intervensi yang dilaksanakan  secara  sengaja  dan  sistematis  melalui konseling cognitive  behavioral dalam  meningkatkan self- efficacy siswa pada pelajaran matematika.
Populasi  pada penelitian  adalah  seluruh  siswa kelas XI MIA (Matematika dan Ilmu  Alam) di SMA Negeri 2 Kota Bandung. Subjek penelitian dipilih menggunakan purposive  sampling. Pemilihan  siswa  kelas  XI  didasarkan kepada  pertimbangan  Siswa  kelas  XI  MIA  adalah  siswa yang  baru  saja  naik  kelas  dan  memiliki  pengalaman  baru dalam  pelajaran  matematika  tingkat  SMA,  dan  sedang mengalami transisi dari tingkatan pemula ke tingkatan ahli dalam  matematika  SMA  [1].  Fase  inilah  yang  menjadi pembentuk self-efficacy pada  pelajaran  matematika berdasarkan  pengalaman  kelas  X,  siswa  akan  menilai kemampuan dan kepercayaannya pada pelajaran matematika di SMA.

## III. Hasil dan Pembahasan
Konseli  RW  berpartisipasi  selama  tiga  sesi  konseling dan  tiga  sesi  pengukuran.  Grafik  hasil  pengukuran  antara baseline dan intervensi disajikan sebagai berikut.
Grafik 1. Kondiri self-efficacy RW pada Pelajaran Matematika Sebelum dan Setelah  Intervensi
Grafik  1  menunjukkan  terjadinya  peningkatan self- efficacy RW  pada  pelajaran  matematika  setelah  diberikan intervensi. Analisis terhadap grafik menunjukkan titik level skor terus meningkat, dan pada sesi pengukuran ke 5 danke 6  titik  level  grafik  cenderun  gstabil.  Rata-rata  skor self- efficacy secara  keseluruhan  pada  baseline  sebesar  8,3dan setelah  diberikan  intervensi  meningkat  menjadi  18,3  atau terjadi  peningkatan  sebesar  10  poin.  Peningkatan  skor tersebut  mengindikasikan  sejak  diberikan  intervensi,  skor self-efficacy terus  meningkat dan tidak  kembali  pada  level baseline .  Artinya  konseling cognitive  behavioral efektif untuk  meningkatkan self-efficacy RW  pada  pelajaran matematika.
Self-efficacy merujuk  pada  kekuatan  keyakinandiri individu  untuk  mampu  melakukan  sebuah  tugas  atau kegiatan,  serta  berpengaruh  kepada motivasi  dan prestasinya.  Proses  konseling  RW  dilakukan  bertujuan untuk  membangun  dan  merekonstruksi  ulang  kognitif  RW yang  merasa  bahwa  ia  tertinggal  dengan  teman-temannya dalam  pelajaran  matematika,  dan  lambat  berfikir  dalam soal hitungan. Inilah yang menjadi faktor RW merasa tidak ada lagi motivasi untuk mempelajari pelajaran matematika. Sehingga keyakinan  negative tersebut menjadikan persepsi dan  daya  kognitif  RW  lemah  pada  pelajaran  matematika, sehingga  memunculkan  perilaku  yang  negative  terhadap matematika.
Hasil  penelitian  menunjukan  keyakinan  dan  persepsi negative  padapelajaran  matematika  tersebut  dapat  di rekonstruksi kembali, yaitu dengan mengubah persepsi dan keyakinan dengan cara menyakinkan RW atas kemampuannya  yang  dikuatkandenganbanyak  belajar  dan latihan  mengerjakan  soal-soal  matematika.  Saat  RW memiliki keyakinan untuk mengerjakan soal-soal matematika, maka keyakinanya tersebut akan menumbuhkan motivasi dan prestasinya.
IV. Simpulan dan Saran
Intervensi konseling cognitive behavioral pada penelitian,  terbukti  efektif  untuk  meningkatkan self- effacacy siswa  pada  pelajaran  matematika.  Siswa  yang diberikan  konseling cognitive  behavioral mengalami peningkatan  skor self-efficacy pada  pelajaran  matematika yang terlihat dari perbandingan skor rata-rata baseline dan skor  intervensi  yang  digambarkan  dalam  bentuk  grafik pada  masing-masing  subjek    penelitian.  Temuan  hasil penelitian  menunjukkan  peningkatan  skor self-effacacy pada  pelajaran  matematika.  Konseli  RW  mengalami peningkatan sebesar 10 poin

## Referensi
[1] Auliya,  Risma  Nurul.  (2013). Pengaruh  model pembelajaran  kooperative  tipe  CRH(  Course,
Review, Hurray) terhadap kemampuan
Jurnal Bimbingan dan Konseling Indonesia Volume 1 Nomor 2 bulan September, 2016. Halaman 26 - 28 p-ISSN: 2477-5916 e-ISSN: 2477-8370
pemahaman  matematis  dan  kecemasan  siswa
SMP . Universitas Pendidikan Indonesia. Repository.UPI.edu.
[2] Bandura,  Albert.  (1997). Self-efficacy:  the exercise of control . New York: Freeman.
[3] Bandura,  A.  (1994).  Self-efficacy.  In  V.  S. Ramachaudran  (Ed.), “Encyclopedia  of  human behavior”. (Vol.  4,  pp.  71-81).  New  York: Academic Press. (Reprinted in H. Friedman [Ed.], Encyclopedia  of  mental  health .  San  Diego: Academic  Press,  1998).Beck  AT.  Thinking  and depression:  II  theory  and  therapy.  Arch  Gen Psychiatry. 1964;10:561-71.
[4] Hall,  R.  J.  &  Hughes,  J.  N.  (1989). Cognitive behavioral  approaches  in  the  schools:  A comprehensive  handbook .  New  York:  The Guilford press.