## ANALISIS KEGIATAN MANUAL MATERIAL HANDLING TERHADAP GEJALA MUSCULOSKELETAL DISORDER PADA OPERATOR GUDANG

## Novia Margaretha
Universitas Indraprasta PGRI Jakarta
Email: noviamrgrth@gmail.com
Artikel info Artikel history Diterima : 26-01-2022 Direvisi : 06-02-2022 Disetujui : 21-02-2022 Kata Kunci:
manual material handling ;
musculoskeletal disorder;
metode NBM RULA REBA dan ManTRA
Keyword : manual material
handling; musculoskeletal disorders; NBM RULA

## REBA ManTRA

## Abstrak
Latar Belakang : PT. PQR merupakan satu dari banyak jenis industri yang  sangat  bergantung  pada  tenaga  kerja  dan  kegiatan  manual. Berdasarkan penelitian di PT. PQR, postur kerja yang tidak ergonomis menyebabkan  otot  manusia  mengalami  gangguan  dan  menurunnya produktifitas  pekerja  dalam  melakukan  aktivitas.  Jenis  postur  kerja sangat penting untuk mengidentifikasi gejala MSDs pada produktifitas karyawan saat bekerja. Tujuan : penilitian : terkait gejala MSDs pada karyawan-karyawan yang bekerja dibagian pemindahan barang secara manual  (MMH)  melalui  beberapa  metode.  Metode  :  4  metode  yaitu NBM, RULA,REBA dan Mantra. Hasil Penelitian : Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan hasil dari penyebaran kuisioner kepada 7 orang pekerja yaitu banyaknya keluhan sakit pada beberapa bagian ditubuh  pekerja.  Adapun  kegiatan  yang  dilakukan  yaitu  mulai  dari awal mengangkat, pengangkatan dan meletakkannya. Kemudian hasil pada  tingkat  risiko  musculoskeletal  disorder  yaitu  pada  bagian  leher sebesar 71%, bahu kanan sebesar 78%, punggung sebesar 54%, lengan sebesar 54%, dan bagian pergelangan tangan sebesar 58%. Kesimpulan : Untuk meminimkan resiko pada pekerja dengan menggunakan trolly sebagai  alat  bantu  material  handling  dari  truk  menuju  ke  gudang. Trolly  digunakan  sebagai  tindakan  lanjut  dikarenakan  dari  hasil penelitian posisi kerja pekerja memiliki skor RULA tinggi yaitu 8 dan skor REBA tinggi yaitu 11, angkat tersebut angka yang sangat tinggi sehingga perlu tindakan agar tidak terjadi kecelakaan dalam bekerja.

## Abstract
Background : PT. PQR is one of the many types of industries that rely heavily  on  manual  labor  and  activities.  Based  on  research  at  PT. PQR,  non-ergonomic  work  postures  cause  human  muscles  to experience  disturbances  and  decrease  worker  productivity  in carrying out activities. The type of work posture is very important to identify the symptoms of MSDs on employee productivity at work. The  purpose  of  the  study  :  related  to  the  symptoms  of  MSDs  in employees  who  work  in  the  manual  transfer  of  goods  (MMH) through several methods. Methods : 4 methods, namely NBM, RULA,
REBA and Mantra. Results : Based on the results of research that has been  carried  out  the  results  of  distributing  questionnaires  to  7 workers are the number of complaints of pain in several parts of the workers'  bodies.  The  activities  carried  out  are  starting  from  the beginning of lifting, lifting and placing it. Then the results on the risk level  of  musculoskeletal  disorder  are  71%  in  the  neck,  78%  right shoulder,  54%  back,  54%  arm,  and  58%  wrist.  Conclusions:  To minimize  the  risk  to  workers  by  using  a  trolley  as  a  material handling tool from the truck to the warehouse. Trolly is used as a follow-up because from the results of the research the worker's work position has a high RULA score of 8 and a high REBA score of 11, the lift is a very high number so action is needed to avoid accidents at work.
Correspondence author: Novia Margaretha
Email: noviamrgrth@gmail.com artikel dengan akses terbuka dibawah lisensi
CC BY SA
2022

## Pendahuluan
Dunia industri di era modern ini peranan manusia sebagai sumber tenaga kerja masih dominan  dalam  menjalankan  proses  produksi  terutama  kegiatan  yang  bersifat  manual ( Mukhadis ,  2013).  Kenyataannya,  banyak  perusahaan  atau  pengusaha  yang  masih  kurang memperhatikan kondisi fisik saat merancang sistem operasi, dan masih kurang memperhatikan prinsip  ergonomis  karyawan tidak bekerja dengan baik ( Aznam et  al.,  2017).  Fasilitas kerja yang  dirancang  tidak  ergonomis  dapat  berdampak  negatif  bagi  karyawan  yang menggunakannya  dalam  jangka  pendek  dan  panjang  seperti  kelelahan  dan  rasa  sakit ( Frandigda , 2018). Salah satu bentuk peranan manusia adalah aktivitas pemindahan material secara manual atau lebih dikenal dengan Manual Material Handling ( MMH) ( Rochman et al., 2015).
Penanganan  material  secara  manual  merupakan  aktivitas  yang  dilakukan  manusia sehari-hari ( Silitonga , 2020). Tingkat pemanfaatan tenaga kerja dalam berbagai proses manual masih  sangat  tinggi  ( Mappangile ,  2016).  Pekerjaan  yang  terkait  dengan  MMH  sering  kita temukan dalam pekerjaan  pertukangan, bongkar  muat,  aktivitas di pasar dan kegiatan bisnis lainnya.  Aktivitas  MMH  yaitu  berupa  proses  mengangkat,  mendorong,  memanggul, menggendong,  menarik  dan  aktivitas  lainnya  yang  tidak  menggunakan  alat  bantu  mekanis. Manual Material Handling adalah salah satu jenis pekerjaan yang memiliki resiko cidera kerja yang tinggi ( Agustin et al., 2020). Aktivitas MMH adalah penyebab yang sangat umum dan berbahaya  dari  gangguan Muskuloskeletal  Disorders .  ( Maudy et  al.,  2021)  Musculoskeletal Disorders Musculoskeletal  Disorders (MSDs)  merupakan  sekumpulan  gejala  atau  gangguan yang berkaitan dengan jaringa otot, tendon, ligamen, kartilago, sistem syaraf, struktur tulang, dan pembuluh darah ( Aisyah , 2014). Awalnya, keluhan MSDS meliputi rasa sakit, nyeri, mati
rasa,  kesemutan,  bengkak,  kekakuan,  tremor,  insomnia,  dan  rasa  terbakar.  Hingga ketidakmampuan  seseorang  dalam  melakukan  gerakan  dan  koordinasi  gerakan  tubuh  atau anggota tubuh, sehingga mengakibatkan penurunan produktivitas dan hilangnya waktu kerja. Oleh karena itu, produktivitas tenaga kerja berkurang ( Cindyastira et al., 2014).
PT.  PQR  merupakan  perusahaan  yang  bergerak  dibidang  manufaktur  tempat  dimana jenis pekerjaan manual sangat vital perannya. PT. PQR dapat diartikan sebagai sebuah pabrik yang memproduksi berbagai jenis plastik yang dihasilkan berupa pot, lakop pel, foot step motor untuk diperjual belikan sehingga pekerjanya relatif banyak. PT. PQR, postur kerja yang tidak ergonomis  menyebabkan  otot  manusia  mengalami  gangguan  dan  menurunnya  produktifitas pekerja dalam melakukan aktivitas ( Evadarianto & Dwiyanti , 2017). Jenis postur kerja sangat penting untuk mengidentifikasi gejala MSDs pada produktifitas karyawan saat bekerja ( Dewi , 2020). Oleh karena itu, diperlukan pengukuran pada postur kerja yang berpengaruh terhadap resiko  timbulnya  gejala  MSDs  dan  pencegahan  risiko  yang  menyebabkan  penyakit  akibat pekerjaan terutama pada karyawan-karyawan yang bertugas sebagai operator Gudang

## Metode Penelitian
Metode yang digunakan pada peneltian ini ada 4 macam, pertama Nordic Body Map, yang kedua ada RULA ( Rapid Upper Limb Assesment ), yang ketiga REBA ( Rapid Entite Body Assesment ), dan yang terakhir adalah ManTRA ( Manual Task Risk Assesment ).

## Hasil dan Pembahasan
Berdasarkan pengumpulan data yang telah disiapkan, berikut adalah pemprosesan data untuk penelitian ini.

## 1. Hasil Wawancara
Berdasarkan  hasil  wawancara  pertanyaan  tersebut,  keluhan  pekerja  buruh  angkut yaitu kelelahan pada bagian tubuh tertentu terutama pada bagian punggung, bahu, leher, pergelangan tangan, lutut, dan betis.
2. Rekap Hasil Kuisioner Nordic Body Map (NBM)
Nordic  Body  Map (NBM)  berupa  kuisioner  yang  sering  digunakan  untuk mengidentifikasi  ketidaknyamanan  atau  nyeri  fisik,  responden  diminta  untuk  mengisi kuesioner, untuk menunjukkan gangguan pada area fisiknya ( Ramadani & Sunaryo , 2022). Berikut pada tabel 1. dibawah ini merupakan rekapitulasi hasil dari kuesioner keluhan yang dialami oleh ketujuh responden.

## Tabel 1 Rekapitulasi Hasil Kuesioner NBM
No. Jenis Keluhan Total skor Persentase 1 Sakit/kaku di leher bagian atas 10 70% 2 Sakit/kaku di leher bagian bawah 15 47% 3 Sakit di bahu kiri 15 47% 4 Sakit di bahu kanan 9 78% 5 Sakit di punggung 13 54% 6 Sakit pada lengan atas kanan 13 54%
No. Jenis Keluhan Total skor Persentase 7 Sakit pada pinggang 16 44% 8 Sakit pada bokong 0 0% 9 Sakit pada pantat 0 0% 10 Sakit pada siku kiri 15 47% 11 Sakit pada siku kanan 0 0% 12 Sakit pada lengan bawah kiri 18 39% 13 Sakit pada lengan bawah kanan 13 54% 14 Sakit pada pergelangan tangan kiri 12 58% 15 Sakit pada pergelangan tangan kanan 16 44% 16 Sakit pada tangan kiri 14 50% 17 Sakit pada tangan kanan 16 44% 18 Sakit pada paha kiri 0 0% 19 Sakit pada paha kanan 0 0% 20 Sakit pada lutut kiri 0 0% 21 Sakit pada lutut kanan 0 0% 22 Sakit pada betis kiri 0 0% 23 Sakit pada betis kanan 0 0% 24 Sakit pada pergelangan kaki kiri 0 0% 25 Sakit pada pergelangan kaki kanan 0 0% 26 Sakit pada kaki kiri 0 0% 27 Sakit pada kaki kanan 0 0%
Berdasarkan tabel 1 hasil tingkat keluhan kuesioner Nordic Body Map dapat cedera otot musculoskeletal .

## 3. Penilaian Postur Kerja dengan Metode REBA
Mencari  tahu  apakah  postur  kerja  mereka  aman  dalam  metode  REBA  ( Sukania , 2020), sebagai berikut:
a. Tahap  pertama  ini  merupakan  tahap  pengambilan  awal  untuk  pengangkatan  karung menuju titik penyimpanan. Hasil kode REBA pada tahap pertama sebagai berikut:

## Tabel 2

## Pengambilan Karung
Berikut merupakan lanjutan perhitungan skor REBA, sebagai berikut:
Nilai Skor A
Tabel 3 Nilai Skor A
Leher Kaki 1 2 3
1  2  3  4  1  2  3  4  1  2  3  4
Pu n ggu n g
1 1  2  3  4  1  2  3  4  3  3  5  6 2 2  3  4  5  3  4  5  6  4  5  6  7 3 2  4  5  6  4  5  6  7  5  6  7  8 4 3  5  6  7  5  6  7  8  6  7  8  9 5 4  6  7  8  6  7  8  9  7  8  9  9
Berdasarkan hasil di atas didapat nilai skor REBA sebesar 1, kemudian ada penambahan  kembali  nilai  skor  REBA  dikarenakan  pekerja  menggangkut  beban yang lebih dari 60 kg sehingga penambahan nilai skor REBA sebesar 3 hingga hasil nilai skor A sebesar 4.

## 1) Nilai Skor B
Tabel 4 Nilai Skor B 1 2 Pergelangan tangan 1  2  3 1  2  3 1  2  2 1  2  3  1
e
1  2  3 2  3  4  2
3  4  5 4  5  5  3 4  5  5 5  6  7  4 Leher Punggung Kaki Lengan Atas Lengan Bawah Pergelangan Tangan
1 1 1 2 2 2 No Gambar
Bagian tubuh 1 Posisi leher dengan sudut 20° Posisi punggung dengan sudut 70° kaki tertopang ketika berdiri dengan bobot seimbang rata-rata Posisi lengan atas dengan sudut 30° Posisi lengan bawah dengan sudut 140° Posisi pergelangan tangan terangkat dengan sudut 140°
Skor reba Awal
2
6  7  8 7  8  8  5

## 7  8  8 8  9  9  6
Berdasarkan tabel 4 di atas didapat nilai skor REBA sebesar 3, kemudian ada penambahan kembali nilai skor REBA dikarenakan pekerja mengangkat beban yang  lebih  dari  10  kg  sehingga  pekerja  menggenggam  benda,  penambahan  nilai skor REBA sebesar 1 hingga hasil nilai skor B sebesar 4.

## 2) Nilai Skor C (Total Skor REBA)
Dapat dilihat pada tabel 5 dibawah ini merupakan nilai skor C REBA.
Tabel 5 Nilai Skor C Nilai Skor A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  11  12 1 1 1 2 3 3 4 5 6 7 7 7 1
1 2 2 3 4 4 5 6 6 7 7 8 2
2 3 3 3 4 5 6 7 7 8 8 8 3
3 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 4 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 9 5 6 6 6 7 8 8 9 9 10  10  10  10  6 7 7 7 7 8 9 9 10  10  11  11  11  7 8 8 8 9 10  10  10  10  10  11  11  11  8 9 9 9 10  10  10  11  11  11  12  12  12  9 10  10  10  11  11  11  11  12  12  12  12  12  10 11  11  11  11  12  12  12  12  12  12  12  12  11 12  12  12  12  12  12  12  12  12  12  12  12  12
Berdasarkan hasil di atas didapat nilai skor REBA sebesar 4, kemudian ada penambahan kembali nilai skor REBA dikarenakan pekerja melakukan pekerjaan berulang, penambahan nilai skor REBA sebesar 1 hingga hasil nilai skor B sebesar 5.
b. Tahap Pengangkutan
Hasil kode REBA pada tahap kedua sebagai berikut:

## Tabel 6

## Pengangkatan Karung
Berikut merupakan lanjutan perhitungan skor REBA, sebagai berikut:
1) Nilai Skor A Tabel 7
Nilai Skor A Leher Kaki 1 2 3
1  2  3  4  1  2  3  4  1  2  3  4
Pu n ggu n g 1
1  2  3  4  1  2  3  4  3  3  5  6 2 2  3  4  5  3  4  5  6  4  5  6  7 3 2  4  5  6  4  5  6  7  5  6  7  8 4 3  5  6  7  5  6  7  8  6  7  8  9 5 4  6  7  8  6  7  8  9  7  8  9  9
Berdasarkan hasil di atas didapat nilai skor REBA sebesar 4, kemudian ada penambahan  kembali  nilai  skor  REBA  dikarenakan  pekerja  mengangkat  beban yang lebih dari 60 kg sehingga penambahan nilai skor REBA sebesar 3 hingga hasil nilai skor A sebesar 7.

## 2) Nilai Skor B
Tabel 8.

## Nilai Skor B
1 2 Pergelangan tangan 1 2  3    1  2  3 1 2  2    1  2  3  1 Le ng an at as 2 2 2 1 2 2 2
Posisi leher dengan sudut 20° Posisi punggung dengan sudut 70° kaki tertopang ketika berdiri dengan bobot seimbang rata-rata Posisi lengan atas dengan sudut 30° Posisi lengan bawah dengan sudut 140° Posisi pergelangan tangan terangkat dengan sudut 140°
Skor reba Awal
1 2  3    2  3  4  2 3 4  5    4  5  5  3 4 5  5    5  6  7  4 6 7  8    7  8  8  5 7 8  8    8  9  9  6
Berdasarkan hasil di atas didapat nilai skor REBA sebesar 2, kemudian ada penambahan  kembali  nilai  skor  REBA  dikarenakan  pekerja  mengangkat  beban yang  lebih  dari  60  kg  sehingga  pekerja  menggenggam  benda,  penambahan  nilai skor REBA sebesar 1 hingga hasil nilai skor B sebesar 3.
3) Nilai Skor C (Total Skor REBA)
Tabel 9. Nilai Skor C Nilai Skor A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  11  12 1 1 1 2 3 3 4 5 6 7 7 7 1 1 2 2 3 4 4 5 6 6 7 7 8 2 2 3 3 3 4 5 6 7 7 8 8 8 3 3 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 4 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 9 5 6 6 6 7 8 8 9 9 10  10  10  10  6 7 7 7 7 8 9 9 10  10  11  11  11  7 8 8 8 9 10  10  10  10  10  11  11  11  8 9 9 9 10  10  10  11  11  11  12  12  12  9 10  10  10  11  11  11  11  12  12  12  12  12  10 11  11  11  11  12  12  12  12  12  12  12  12  11 12  12  12  12  12  12  12  12  12  12  12  12  12
Berdasarkan hasil di atas didapat nilai skor REBA sebesar 6, kemudian ada penambahan kembali nilai skor REBA dikarenakan pekerja melakukan pekerjaan berulang, penambahan nilai skor REBA sebesar 1 hingga hasil nilai skor B sebesar 7.
c. Tahap Penurunan Barang
Hasil kode REBA tahap ketiga sebagai berikut:

## Tabel 10

## Penurunan Barang
Berikut merupakan lanjutan perhitungan skor REBA, sebagai berikut: 1) Nilai Skor A Tabel 11
Nilai Skor A
Leher
Kaki 1 2 3 1 2 3 4 1 2 3 4  1  2 3  4 Pu n ggu n g 1 1 2 3 4 1 2 3 4  3  3 5  6 2 2 3 4 5 3 4 5 6  4  5 6  7 3 2 4 5 6 4 5 6 7  5  6 7  8 4 3 5 6 7 5 6 7 8  6  7 8  9 5 4 6 7 8 6 7 8 9  7  8 9  9
Berdasarkan hasil di atas didapat nilai skor REBA sebesar 8, kemudian ada penambahan  kembali  nilai  skor  REBA  dikarenakan  pekerja  mengangkat  beban yang lebih dari 60 kg sehingga penambahan nilai skor REBA sebesar 3 hingga hasil nilai skor A sebesar 11.
2) Nilai Skor B
Tabel 12 Nilai Skor B 1 2 Pergelangan tangan 1 2 3 1  2  3
1 2 2 1  2  3  1 L en gan atas 1 2 3 2  3  4  2 3 4 5 4  5  5  3 4 5 5 5  6  7  4 6 7 8 7  8  8  5
7 8 8 8  9  9  6
3 3 4 3 2 2 Posisi lengan bawah dengan sudut 120° Posisi pergelangan tangan terangkat dengan sudut 20° Skor reba Awal 3 Posisi leher dengan sudut 20° Posisi punggung dengan sudut 30° kaki tertopang ketika berdiri dengan bobot seimbang rata-rata Posisi lengan atas dengan sudut 30°
Berdasarkan hasil di atas didapat nilai skor REBA sebesar 5, kemudian ada penambahan  kembali  nilai  skor  REBA  dikarenakan  pekerja  mengangkat  beban yang  lebih  dari  60  kg  sehingga  pekerja  menggenggam  benda,  penambahan  nilai skor REBA sebesar 1 hingga hasil nilai skor B yaitu 6.
3) Nilai Skor C (Total Skor REBA)
Tabel 13 Nilai Skor C Nilai Skor A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  11  12 1 1 1 2 3 3 4 5 6 7 7 7 1 1 2 2 3 4 4 5 6 6 7 7 8 2
2 3 3 3 4 5 6 7 7 8 8 8 3
3 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 4
4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 9 5 6 6 6 7 8 8 9 9 10  10  10  10  6
7 7 7 7 8 9 9 10  10  11  11  11  7 8 8 8 9 10  10  10  10  10  11  11  11  8 9 9 9 10  10  10  11  11  11  12  12  12  9 10  10  10  11  11  11  11  12  12  12  12  12  10 11  11  11  11  12  12  12  12  12  12  12  12  11 12  12  12  12  12  12  12  12  12  12  12  12  12
Berdasarkan hasil di atas didapat nilai skor REBA sebesar 10, kemudian ada penambahan kembali nilai skor REBA dikarenakan pekerja melakukan pekerjaan berulang, penambahan nilai skor REBA sebesar 1 hingga hasil nilai skor B sebesar 11.
Berdasarkan dari 3 tahapan, total skor REBA sebagai berikut :

## Tabel 14

## Total keseluruhan REBA
Total Skor REBA Tahap Pengambilan 5 Perlu adanya tindakan Tahap Pengangkatan 7 Perlu adanya tindakan Tahap menopang 11  Perlu saat ini juga
Berdasarkan  hasil  di  atas  dari  mulai  tahapan  pengambilan  hingga menopang karung beras perlu adanya tindakan untuk menghindari kecelakaan dalam bekerja.

## 4. Penilaian Postur Kerja Dengan Metode RULA
Berikut  ini  merupakan  foto  dari  pekerja  pada  tahap  tahap  pekerja  pengangkatan karung, yaitu :

## a. Tahap Pengambilan

## Gambar 4 Postur Pekerja Melakukan Tahap Pengambilan
Berdasarkan gambar  4.2  terlihat  bahwa  pekerja  sedang  melakukan  kegiatan tahap pengambilan karung dengan postur membungkuk.
1) Postur Tubuh Tabel A
a) Diketahui posisi leher dengan sudut 40° (skor Rula adalah 3).
b) Diketahui posisi bahu dengan sudut 20° (skor Rula adalah 2).
c) Diketahui posisi kaki dengan sudut 60° (skor Rula adalah 4).
d) Penilaian postur tubuh tabel A dapat dilihat pada tabel 4.19:
Tabel 15 Tabel A Neck Legs 1 2 3
1  2  3  4  1  2  3  4  1  2  3  4
Tru n k 1 1  2  3  4  1  2  3  4  3  3  5  6 2 2  3  4  5  3  4  5  6  4  5  6  7 3 2  4  5  6  4  5  6  7  5  6  7  8 4 3  5  6  7  5  6  7  8  6  7  8  9 5 4  6  7  8  6  7  8  9  7  8  9  9
Nilai yang diperoleh dari tabel A sebesar 7.
2) Postur Tubuh Tabel A
a) Diketahui posisi lengan atas dengan sudut 30° ( skor Rula adalah 2).
b) Diketahui posisi lengan bawah dengan sudut 30° ( skor Rula adalah 2).
c) Diketahui posisi pergelangan tangan dengan sudut 30° ( skor Rula adalah 2). Penilaian postur tubuh tabel A dapat dilihat pada tabel 16:

## Novia Margaretha
Tabel 16
Tabel B
Tabel B
Lower Arm 1 2 Wrist 1 2 3 1 2 3 Uppe r A rm S core 1 1 2 2 1 2 3 2 1 2 3 2 3 4 3 3 4 5 4 5 5 4 4 5 5 5 6 7 5 6 7 8 7 8 8 6 7 8 8 8 9 9
Nilai yang diperoleh pada Tabel B yaitu nilai tabel B = 2, value Coupling poor = 2, dan totalnya sebesar 2. Berikut ini adalah nilai akhir dari tabel A dan tabel B :

## Tabel 17.
Nilai Tabel C Tahap Pengambilan
Tabel B (Score tabel B+ Coupling Score) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  11  12 1 1 1 2 3 3 4 5 6 7 7 7 1 Ta be l A 1 2 2 3 4 4 5 6 6 7 7 8 2 2 3 3 3 4 5 6 7 7 8 8 8 3 3 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 4 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 9 5 6 6 6 7 8 8 9 9 10  10  10  10 6 7 7 7 7 8 9 9 10  10  11  11  11 7 8 8 8 9 10  10  10  10  10  11  11  11 8 9 9 9 10  10  10  11  11  11  12  12  12 9 10  10  10  11  11  11  11  12  12  12  12  12 10 11  11  11  11  12  12  12  12  12  12  12  12 11 12  12  12  12  12  12  12  12  12  12  12  12 12
Nilai akhir untuk aktivitas tahap pengambilan karung di gudang PT. PQR dengan  postur  membungkuk  berdasarkan  tabel  17  yaitu  7.  Berdasarkan  nilai tersebut beresiko tinggi sangat harus diperlukan perubahan.
b. Tahap Pengangkatan

## Gambar 4.3

## Postur Pekerja Melakukan Tahap Pengangkatan
Berdasarkan gambar  4.3  terlihat  bahwa  pekerja  sedang  melakukan  kegiatan tahap pengangkatan karung dengan postur berdiri  dan menahan beban dengan kedua tangan, leher dan bahu.
1) Postur Tubuh Tabel A
a) Diketahui posisi leher dengan sudut 20° ( skor Rula adalah 1).
b) Diketahui posisi bahu dengan sudut 40° ( skor Rula adalah 3).
c) Diketahui posisi kaki dengan sudut 60° (skor Rula adalah 4).
Penilaian postur tubuh tabel A dapat dilihat pada tabel 4.22:
Tabel 18. Tabel A
Neck Legs 1 2 3 1  2  3 4  1  2  3 4  1  2  3  4
Tru n k s
1  2  3 4  1  2  3 4  3  3  5  6 2 2  3  4 5  3  4  5 6  4  5  6  7 3 2  4  5 6  4  5  6 7  5  6  7  8 4 3  5  6 7  5  6  7 8  6  7  8  9 5 4  6  7 8  6  7  8 9  7  8  9  9
Nilai yang diperoleh dari tabel A sebesar 6.
2) Postur Tubuh Tabel B
a) Diketahui posisi lengan atas dengan sudut 110° (skor Rula adalah 4).
b) Diketahui posisi lengan dengan sudut 30° (skor Rula adalah 2).
c) Diketahui posisi pergelangan tangan dengan sudut 30° (skor Rula adalah 2). Penilaian postur tubuh tabel A dapat dilihat pada tabel 19:

## Novia Margaretha
Tabel 19
Tabel B
Tabel B
Lower Arm 1 2 Wrist 1  2 3 1 2 3 Uppe r A rm S core 1 1  2 2 1 2 3 2 1  2 3 2 3 4 3 3  4 5 4 5 5 4 4  5 5 5 6 7 5 6  7 8 7 8 8 6 7  8 8 8 9 9
Nilai yang diperoleh pada Tabel B yaitu nilai tabel B = 6, value Coupling poor = 2, dan totalnya sebesar 8. Berikut ini adalah nilai akhir dari tabel A dan tabel B :

## Tabel 20
Nilai Tabel C Tahap Pengangkatan Tabel B (Score tabel B+ Coupling Score) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  11  12 1 1 1 2 3 3 4 5 6 7 7 7 1 Ta be l A 1 2 2 3 4 4 5 6 6 7 7 8 2 2 3 3 3 4 5 6 7 7 8 8 8 3 3 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 4 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 9 5 6 6 6 7 8 8 9 9 10  10  10  10  6 7 7 7 7 8 9 9 10  10  11  11  11  7 8 8 8 9 10  10  10  10  10  11  11  11  8 9 9 9 10  10  10  11  11  11  12  12  12  9 10  10  10  11  11  11  11  12  12  12  12  12  10 11  11  11  11  12  12  12  12  12  12  12  12  11 12  12  12  12  12  12  12  12  12  12  12  12  12
Nilai akhir untuk aktivitas tahap pengangkatan karung di gudang PT. PQR dengan  postur  berdiri  dan  menahan  beban  dengan  kedua  tangan,  leher  dan  bahu berdasarkan  tabel  4.24  yaitu  10.  Berdasarkan  nilai  beresiko  tinggi  sangat  harus diperlukan perubahan.
c. Meletakkan

## Gambar 4.4

## Postur Pekerja Melakukan Tahap Peletakan
Dari  gambar  4.4  terlihat  bahwa  pekerja  sedang  melakukan  kegiatan  tahap meletakkan karung dengan postur membungkuk dengan tangan menggenggam.
1) Postur Tubuh Tabel A
a) Diketahui posisi leher dengan sudut 120° ( skor Rula adalah 2).
b) Diketahui posisi bahu dengan sudut 40° ( skor Rula adalah 3).
c) Diketahui posisi kaki dengan sudut 60° (skor Rula adalah 4). Penilaian postur tubuh tabel A dapat dilihat pada tabel 21:
Tabel 21.
Tabel A Neck Legs 1 2 3 1  2  3  4  1  2  3  4  1  2  3  4
Tru n k 1 1  2  3  4  1  2  3  4  3  3  5  6 2 2  3  4  5  3  4  5  6  4  5  6  7 3 2  4  5  6  4  5  6  7  5  6  7  8 4 3  5  6  7  5  6  7  8  6  7  8  9 5 4  6  7  8  6  7  8  9  7  8  9  9
Nilai yang diperoleh dari tabel A sebesar 7.
2) Postur Tubuh Tabel B
a) Diketahui posisi lengan atas dengan sudut 40° ( skor Rula adalah 2).
b) Diketahui posisi lengan bawah dengan sudut 30° ( skor Rula adalah 2).
c) Diketahui posisi pergelangan tangan dengan sudut 30° (skor Rula adalah 1). Penilaian postur tubuh tabel B dapat dilihat pada tabel 22:
Tabel 22 Tabel B Tabel B Lower Arm Wrist 1 2
1  2 3 1 2 3 Uppe r A rm S core 1 1  2 2 1 2 3 2 1  2 3 2 3 4 3 3  4 5 4 5 5 4 4  5 5 5 6 7 5 6  7 8 7 8 8 6 7  8 8 8 9 9
Nilai  yang  diperoleh  pada  Tabel  B  yaitu  nilai  tabel  B  =  2, value Coupling poor = 2, dan totalnya sebesar 4. berikut ini adalah nilai akhir dari tabel A dan tabel B :
Tabel 23. Nilai Tabel C Tahap Meletakkan Tabel B (Score tabel B+ Coupling Score) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  11  12 1 1 1 2 3 3 4 5 6 7 7 7 1 Ta be l A 1 2 2 3 4 4 5 6 6 7 7 8 2 2 3 3 3 4 5 6 7 7 8 8 8 3 3 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 4 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 9 5 6 6 6 7 8 8 9 9 10  10  10  10  6 7 7 7 7 8 9 9 10  10  11  11  11  7 8 8 8 9 10  10  10  10  10  11  11  11  8 9 9 9 10  10  10  11  11  11  12  12  12  9 10  10  10  11  11  11  11  12  12  12  12  12  10 11  11  11  11  12  12  12  12  12  12  12  12  11 12  12  12  12  12  12  12  12  12  12  12  12  12
Nilai akhir untuk aktivitas tahap meletakkan karung di gudang PT. PQR  dengan  postur  membungkuk  dengan  tangan  menggenggam berdasarkan tabel 23 yaitu 8.
Berdasarkan  tahap-tahap  pekerjaan,  secara  khusus,  pekerjaan pemindahan karung dapat diringkas dalam Tabel 24:
Tabel 24 Rekapitulasi Hasil Rula No Aktivitas Score Keterangan 1 Awal 8 High Risk 2 Mengangkat 10 High Risk 3 Meletakkan 8 High Risk
Berdasarkan hasil tabel 24 semua kegiatan pekerja memiliki resiko
yang tinggi.
d. Penilaian Manual Task Risk Assessment (ManTRA)
Manual Task Risk Assessment (ManTRA) dilakukan dengan menganalisis 5 resiko  kerja  termasuk  total  waktu  kerja,  pekerjaan  berulang,  latihan,  kekuatan  dan getaran. ( Yusuf & Simanjuntak , 2012). Penelitian dilakukan melalui tahapan sebagai berikut:
1) Kriteria total waktu kerja adalah sebagaimana pada Tabel 25 berikut ini.
Tabel 25 Kriteria Total Waktu Kerja Wakt u 0-2  jam /hari 2-4 jam /hari 4-6  jam /hari 6-8  jam /hari 8-10 jam /hari Skor 1 2 3 4 5
2) Kriteria durasi total kerja adalah sebagaimana Tabel 26 dan 27. Tabel 26 Kriteria Durasi Total Kerja Waktu Durasi < 10 menit 10-30 menit 30-60 menit 60-120 menit >120 menit Skor 1 2 3 4 5 Tabel 27 Kriteria Waktu Siklus Kerja Waktu Siklus >5 menit 1-5 menit 30-60 detik 10-30 detik <30 detik Skor 1 2 3 4 5
Penggabungan  dilakukan  untuk  mendapatkan  skor  faktor  resiko  pekerjaan yang berulang. Penggabungan dilakukan dengan menggunakan Tabel 28.
Tabel 28 Penggabungan Faktor Resiko Pekerjaan Berulang Skor Waktu Siklus Skor Durasi
1 2 3 4 5 1 1 1 2 3 4 2 1 2 3 4 4 3 2 3 4 4 5 4 2 3 4 5 5
5 3 4 5 5 5
3) Kriteria kekuatan dan kecepatan kerja adalah sebagaimana Tabel 29 dan Tabel 30.
Tabel 29 Kriteria Kekuatan Bekerja Kekuatan Minimal Kekuatan Rata-rata Kekuatan Maksimal Kekuatan Skor 1 2 3 4 5
Tabel 30
Kriteria Kecepatan Bekerja Kecepatan Kecepatan Lambat Sedang Kecepatan lambat dan postur tidak statis Cepat dan gerakan lambat Cepat  dan gerakan serentak Skor 1 2 3 4 5
Penggabungan dilakukan untuk mendapatkan skor faktor resiko pengerahan tenaga. Penggabungan dilakukan dengan menggunakan Tabel 31.
Tabel 31 Penggabungan Faktor Resiko Akibat Pengerahan Tenaga Skor Kecepatan Skor Kekuatan 1 2 3 4 5 1 1 1 2 3 4 2 1 2 3 4 4 3 2 3 4 4 5 4 2 3 4 5 5 5 3 4 5 5 5

## 4) Kriteria faktor resiko kekakuan adalah sebagaimana Tabel 32.
Tabel 32 Faktor Resiko Kekakuan Jumlah Kekakuan Postur Netral Penyimpang an hanya 1 arah Penyimpanga n lebih dari 1 arah Berbagai gerakan dan gerakan postur 1 arah Lebih 1 arah Skor 1 2 3 4 5
5) Kriteria resiko getaran adalah sebagaimana Tabel 33.
Tabel 33 Kriteria Resiko Getaran Jumlah Getaran Tidak ada Minima l Rata-rata Besar Keras Amplitude Skor 1 2 3 4 5
6) Interpretasi Penilaian. Berikut hasil rekapitulasi skor mantra pada 7 pekerja sebagai berikut :
Tabel 34 Hasil Rekapitulasi Skor Mantra Pada 7 Pekerja Skor Akhir ManTRA No Lengan Bawah Punggung  Bahu/Leher Pergelangan Tangan 1 18 17 18 18 2 18 17 18 18 3 18 17 17 18 4 17 17 18 17 5 18 18 18 17 6 18 17 18 17 7 17 18 18 17
Berdasarkan hasil tabel  4.38 di atas, semua pekerja memiliki resiko yang sangat  tinggi,  dengan  jumlah  skor  17  dan  18  diatas  15  dimana  skor  diatas  15 merupakah skor tinggi yang menunjukkan resiko pada pekerja.
7) Antropometri Perancangan dengan menggunakan persentil Berikut adalah gambar dan pengolahan data antropometri sebagai berikut:

## Gambar 4.5 Dimensi Antropometri
Berikut adalah perhitungan manual anthropometri sebagai berikut:
Tabel 35 Hasil Antropometri No  Nama Usia (Thn) Lama Bekerj a (Thn) Berat Badan (Kg) TBB TSB  LB DL G Lebar  jari ke-2,3,4,5 1 Agung 28 8 64 161 100 44 73 167 2 Yoseph 30 7 64 174 107 48 76 164 3 Bagus 35 8 60 180 111 51 77 161 4 Didin 29 2 59 174 110 48 76 164 5 Usep 32 3 62 177 111 49 70 166 6 Satrio 35 6 62 169 111 45 72 167 7 Musmuloy o 28 4 58 168 112 45 72 166 Total 1203 762 330  516 1155 Rata-rata 60,15  38,1 16, 5 25,8 57,75 Rata-rata Standard Deviasi 318,1 9 201, 16 87, 57 134, 41 303,75 Persentil (P5) - 463,2 7592 - 292, 82 - 127 ,55 - 195, 30 -441,92 Persentil (P50) 60,15  38,1 16, 5 25,8 57,75 Persentil (P95) 583,5 8 369, 02 160 ,55 246, 90 557,42
Berikut  perhitungan  manual  rata-rata  (x),  standar  deviasi  dan  persentil sebagai berikut:
a) Rata-rata
b) Standar Deviasi
c) Persentil
P5 = Ẋ - 1,645 . S = 171 - 1,645 . 197,32 = -153,58 P50 = Ẋ = 171 P95 = Ẋ+1,645 . S = 171+1,645 . 197,32 = 495,59.
Berdasarkan hasil  perancangan alat  menggunakan P95 dikarenakan agar ukuran tinggi handle bisa tinggi sehingga dapat memungkinkan membawa karung kargo lebih dari 1 karung.
Berikut  merupakan  ukuran  alat  angkut  yang  diperoleh  dari  hasil  P95 sebagai berikut :
Tabel 36 Ukuran Perancangan Alat Bantu Angkut No Bagian Troli Tinggi (m) 1 Tinggi Handle 1,3 2 Lebar Handle 1 3 Panjang Troli bawah 1,7 4 Panjang pegangan handle 1
8) Antropometri Perancangan Alat dengan AutoCAD
Hasil gambar perancangan alat sebagai berikut :
Gambar 4.41 Desain alat bantu pemindahan Kargo Karung
Gambar 4.42 Desain alat bantu pemindahan Kargo Karung
Berdasarkan  gambar  4.42  diatas  merupakan  hasil  rancangan  alat  bantu pemindahan kargo untuk mengatasi permasalahan pada PT. PQR.

## Kesimpulan
Dalam penelitian yang telah dilakukan hasil dari penyebaran kuisioner kepada 7 orang pekerja yaitu banyaknya keluhan sakit pada beberapa bagian tubuh pekerja seperti sakit pada leher, punggung, lengan, dan kaki. Dalam penelitian yang telah dilakukan hasil  pada tingkat risiko musculoskeletal disorder yaitu pada bagian leher sebesar 71%, bahu kanan sebesar 78%, punggung  sebesar  54%,  lengan  sebesar  54%,  dan  bagian  pergelangan  tangan  sebesar  58%. Berdasarkan  hasil  penelitian  yang  telah  dilakukan  untuk  meminimkan  resiko  pada  pekerja dengan menggunakan trolly sebagai alat bantu material handling dari truk menuju ke gudang. Trolly digunakan sebagai tindakan lanjut dikarenakan dari hasil penelitian posisi kerja pekerja memiliki skor RULA tinggi yaitu 8 dan skor REBA tinggi yaitu 11, angkat tersebut angka yang sangat tinggi sehingga perlu tindakan agar tidak terjadi kecelakaan dalam bekerja.

## Bibliografi
Agustin, H., Arianto, M. E., Idrus, S. M. M., Fajrianty, A., Nurrohmah, N., & Yudhistira, N.
(2020).  Edukasi  Manual  Material  Handling  untuk  Pencegahan  Musculoskeletal Disorders  pada  Pekerja  Industri  Katering  di  Desa  Banguntapan,  Bantul. Journal  of Appropriate Technology for Community Services , 1 (2), 63–73.
Aisyah,  F.  (2014). Hubungan  Karakteristik  Individu  Dan  Posisi  Kerja  Dengan  Keluhan Musculoskeletal  Disorders  Pada  Pekerja  Angkat-Angkut  Di  Pergudangan  Pt  Ajg Gresik Tahun 2014 . UNIVERSITAS AIRLANGGA.
Aznam,  S.  A.,  Safitri,  D.  M.,  &  Anggraini,  R.  D.  (2017).  Ergonomi  Partisipatif  Untuk Mengurangi  Potensi  Terjadinya  Work-Related  Musculoskeletal  Disorders. Jurnal Teknik Industri , 7 (2).
Cindyastira, D., Russeng, S. S., & Wahyuni, A. (2014). Hubungan Intensitas Getaran Dengan Keluhan Muskuloskeletal Disorders (MSDs) Pada Tenaga Kerja Unit Produksi Paving Block CV. Sumber Galian Makassar Univ Hasanuddin .
Dewi, N. F. (2020). Identifikasi risiko ergonomi dengan metode Nordic Body Map terhadap perawat Poli RS X. Jurnal Sosial Humaniora Terapan , 2 (2), 125–134.
Evadarianto,  N.,  &  Dwiyanti,  E.  (2017).  Postur  Kerja  Dengan  Keluhan  Musculoskeletal Disorders Pada Pekerja Manual Handling Bagian Rolling Mill. The Indonesian Journal of Occupational Safety and Health , 6 (1), 97–106.
Frandigda, R. S. (2018). Rancang Bangun Alat Potong Dengan Konsep Ergonomi Pada UD. Samudra Loyang. Universitas 17 Agustus 1945.
Mappangile, A. S. (2016). Penentuan Batas Beban Angkut Yang Aman Bagi Pekerja Bongkar Muat Manual Dengan Menggunakan Pendekatan Ergonomi: studi kasus: pt. Laut Timur Ardiprima. IDENTIFIKASI , 2 (1), 23–26.
Maudy,  C.  K.,  Ruliati,  L.  P.,  &  Doke,  S.  (2021).  Keluhan  Musculoskeletal  Disorders  dan Kelelahan  Kerja  pada  Tenaga  Kerja  Bongkar  Muat  di  Pelabuhan  Tenau. Media Kesehatan Masyarakat , 3 (3), 312–321.
Mukhadis, A. (2013). Sosok manusia indonesia unggul dan berkarakter dalam bidang teknologi sebagai tuntutan hidup di era globalisasi. Jurnal Pendidikan Karakter , 2 (2).
Ramadani, M. N., & Sunaryo, M. (2022). Identifikasi Risiko Ergonomi Pada Pekerja Ud. Satria Tahun 2021. Jurnal Kesehatan Masyarakat (Undip) , 10 (1), 50–57.
Rochman, T., Apriyadi, Z., & Astuti, R. D. (2015). Perbaikan Metode Kerja dengan Pendekatan Metode  Rappid  Upper  Limb  Assessment  dan  Biomekanika  Operator  Pemindah  Peti
Buah di Pasar Tradisional. Tekinfo: Jurnal Ilmiah Teknik Industri Dan Informasi , 4 (1),
3–14.
Silitonga,  O.  C.  (2020). Analisa  Kelelahan  Kerja  pada  Pekerja  Bagian  Gudang  di  PT Indomarco Prismatama Batam . Prodi Teknik Industri.
Sukania, I. W. (2020). Perancangan Alat Bantu Kerja Berdasarkan Analisis Ergonomi Postur Kerja Dan Keluhan Biomekanik Tenaga Mekanik Motor Di Sebuah Bengkel Motor Di Tangerang. Perancangan  Alat  Bantu  Kerja  Berdasarkan  Analisis  Ergonomi  Postur Kerja Dan Keluhan Biomekanik Tenaga Mekanik Motor Di Sebuah Bengkel Motor Di Tangerang .
Yusuf, M., & Simanjuntak, R. A. (2012). Penilaian Faktor-faktor Resiko Pada Saat Melakukan Pekerjaan Dengan Metode Manual Tasks Risk Assessment. PROSIDING SNAST , 136– 143.