## HUBUNGAN INTENSITAS PENGGUNAAN INTERNET DENGAN CARPAL TUNNEL SYNDROME
Reagen Mandias 1 , Hermi Meidelin Dengah 2 1,2 Faculty of Nursing Universitas Klabat Email: 1 rmandias@unklab.ac.id , 2 hermimeydeline@gmail.com

## Abstrak
Intensitas  penggunaan  internet  yang  berlebihan  lewat  media  elektronik  dapat meningkatkan  resiko  terjadinya  carpal  tunnel  syndrome,  yaitu  gangguan  muskuloskeletal  yang melibatkan  sistem  tubuh  manusia  seperti  skeletal,  saraf, dan  otot.  Hal  ini berhubungan dengan posisi  tangan  dan  gerakan berulang  seperti  tapping,  swipping  dan  scrolling.  Tujuan penelitian yaitu untuk menganalisis hubungan intensitas penggunaan internet dengan gejala carpal tunnel syndrome  pada  mahasiswa  Fakultas  Ilmu  Komputer  Universitas  Klabat.  Metode  penelitian menggunakan  deskriptif  korelasi  dengan  pendekatan  cross  sectional.  216  mahasiswa  dari berbagai  level  telah  menjadi  responden  dalam  penelitian  ini,  yang  dipilih  melalui  purposive sampling. Hasil penelitian ditemukan bahwa terdapat hubungan yang positif dan signifikan antara intensitas penggunaan internet dengan carpal tunnel syndrome dengan p=0.000 (r=0,33), dimana semakin  tinggi  intensitas  penggunaan  internet  maka  semakin  tinggi  pula  gejala  carpal  tunnel syndrome.  Berdasarkan  hasil  yang  diperoleh  peneliti  menyarankan  agar  mahasiswa  dapat menggunakan internet secara bijak untuk hal-hal yang berguna, baik dalam aktivitas perkuliahan maupun  kehidupan  sehari-hari  untuk  menghindari  carpal  tunnel  syndrome  yang  bias  terjadi karena penggunaan internet yang berlebihan .

## Kata kunci: Carpal tunnel syndrome, Intensitas penggunaan internet

## Abstract
The intensity of excessive internet use through electronic media can increase the risk of carpal  tunnel  syndrome,  which  is  a  musculoskeletal  disorder  involving  the  human  body  system such as skeletal, nerve, and muscle. This relates to hand positions and repetitive movements such as  tapping,  swiping  and  scrolling.  The  purpose  of  this  research  is  to  analyze  the  relationship between the intensity of internet use with the symptoms of carpal tunnel syndrome in the Faculty of  Computer  Science  students,  University  of  Klabat.  The  research  method  uses  descriptive correlation  with  cross  sectional  approach.  216  students  from  various  levels  have  become respondents in this study, selected through purposive sampling. The results of this study show that there is a significant and positive relationship between the intensity of internet use with symptoms of carpal tunnel syndrome with p = 0,000 (r = 0.33), where the higher the intensity of internet use the  higher  the  symptoms  of  carpal  tunnel  syndrome.  Based  on  the  results  of  study  researchers suggest  that  students  must  use  the  internet  wisely  for  things  that  are  useful,  both  in  academic activities and daily life.

## Keywords: Carpal tunnel syndrome, Intensity of internet use

## Introduction
Pada  era  digital  saat  ini,  peran computer,  gadget  dan  internet  sangat  besar dalam  kehidupan  sehari-hari  baik  untuk bekerja,  belajar,  sekedar  bersosial  media ataupun  bermain  game.  Menurut  Sakti (2013), umumnya masyarakat menghabisakan  sedikitnya  tiga  jam  sehari dengan  kegiatan  yang  berhbungan  dengan internet,  apalagi  jika  perkerjaan  yang
ditekuni  berhubungan  langsung  dengan komputer dan internet. Menurut survei yang dilakukan  oleh  Global  Web  Index  dalam Wisnubrata (2018), rata-rata orang menghabisakan  waktu  dua  jam  setiap  hari hanya untuk membuka media sosial.
Pada dasarnya semua kalangan ingin agar internet dapat memberi dampak positif bagi manusia, bukan dampak negatif (Donny & Magdalena, 2018). Lebih lanjut dikatakan
menggunakan  internet  secara  wajar  tidak akan memberi pengaruh yang buruk (Sativa, 2017).  Namun,  pada  kenyataannya  internet tidak hanya memberikan dampak positif tapi juga  dapat  berdampak  negatif  dalam kehidupan
masyarakat, sebab
penggunaannya yang tidak mengenal waktu. Sebagian  orang  tidak  sadar  telah menjadi  kecanduan  dalam  menggunakan internet  sehingga  berdampak  pada  kondisi kesehatan tubuh. Krisianto (2014) menyatakan  bahwa  intensitas  penggunaan internet  yang  berlebihan  dapat  membuat seseorang lupa waktu dan dapat mengganggu aktivitas  sehari-hari.  Dalam  penelitiannya Shim (2012) menyimpulkan bahwa penggunaan  smartphone  yang  terlalu  lama >30 menit dapat mempengaruhi pergelangan tangan, bahkan penggunaan yang berkelanjutan dapat menyebabkan kelelahan otot.
Penggunaan internet yang berlebihan  melalui  komputer,  ipad,  ataupun handphone dapat
menimbulkan ketidaknyamanan bagi anggota tubuh khususnya dibagian pergelangan tangan dan jari-jari  (Nurdiansyah,  2017).  Lebih  lanjut Frontera  (2015),  menyatakan  salah  satu dampak  negatif  dari  penggunaan  internet berlebihan  adalah  penyakit  carpal  tunnel syndrome  (CTS)  atau  sindrom  terowongan karpal yang merupakan satu keadaan dimana pergelangan  tangan  dan  jari-jari  tangan terasa sakit, mati rasa, atau kesemutan.
Carpal tunnel syndrome menyebabkan  neuropati  terjebak  dari  saraf median  pada  pergelangan  tangan.  Cedera regangan  yang  berulang  akibat  penggunaan jari,  pergelangan  tangan,  lengan,  dan  bahu dapat  menyebabkan  kerusakan  yang  tidak mampu diperbaiki oleh tubuh dari waktu ke waktu  (Nurdiansyah  2017).  Carpal  tunnel syndrome bisa disebabkan oleh faktor risiko seperti  kondisi  tangan  yang  terlalu  lama bertahan  pada  satu  posisi,  penggunaan  otot fleksor  secara  berulang,  dan  paparan  oleh getaran  (Ibrahim,  Khan,  Goddard,  & Smitham,  2012).  Lebih  lanjut  Allen  (2017), menambahkan bahwa hanya lima jam dalam sehari menggunakan smartphone, komputer, tablet elektronik, dan laptop dapat meningkatkan risiko terjadinya carpal tunnel syndrome.  Hal  ini  berhubungan  dengan posisi  tangan  dan  gerakan  berulang  seperti tapping,  swipping  dan  scrolling  pada  layar
alat  elektronik.  Hasil  penelitian  yang dilakukan oleh Woo, White, dan Lai (2017) menyimpulkan bahwa penggunaan smarthphone,  laptop,  tablet,  dan  komputer dapat meningkatkan terjadinya carpal tunnel syndrome.
Kejadian  carpal  tunnel  syndrome  di Amerika Serikat menurut Ashworth (2018) yaitu  mencapai  5%  dari  jumlah  total penduduk  dan  diperkirakan  akan  terus meningkat  mencapai  15%.  Sementara  itu, prevalensi  kejadian  carpal  tunnel  syndrome di  Indonesia,  sejauh  pengetahuan  peneliti masih  belum  diketahui.  Provinsi  Sulawesi Utara sendiri, lebih tepatnya di Kota Bitung untuk  prevalensi  kejadian  carpal  tunnel syndrome  pada  karyawan  bank  ditemukan sebesar 28% (Saerang, Kembuan, & Karema, 2015).  Sementara  pada  mahasiswa  belum pernah dilakukan penelitian.
Berdasarkan  wawancara  dengan
beberapa mahasiswa Fakultas Ilmu
Komputer  Universitas  Klabat  didapatkan hasil  bahwa  mahasiswa  mengakses  internet dengan  menggunakan  media  elektronik seperti  handphone  dan  laptop  setiap  hari dalam  waktu  yang  cukup  lama,  mahasiswa juga  mengeluh  merasakan  keram  dan  nyeri pada  jari-jari  setelah  mengakses  internet dengan variasi waktu yang berbeda-beda.
Sehubungan dengan pernyataan yang  sudah  dibahas  sebelumnya  maka peneliti  tertarik  untuk  melakukan  penelitian dengan judul “Hubungan Intensitas Penggunaan  Internet  dengan Carpal  Tunnel Syndrome pada  Mahasiswa  Fakultas  Ilmu Komputer Universitas Klabat”.

## Metodologi
Desain  penelitian  yang  digunakan dalam  penelitian  ini  adalah  deskriptif korelasi  dengan  pendekatan  studi  potong lintang  ( cross-sectional ).  Variabel  dalam penelitian  ini  dibagi  menjadi  dua  yaitu dependent variable dan independent variable. Dependent  variable  dalam  penelitian  ini adalah  intensitas  penggunaan  internet  yang di  peroleh  dari  gabungan  durasi  dan frekuensi  penggunaan  internet.  Sementara independent  variabel  terikat  adalah  gejala carpal tunnel syndrome.

## Analisis Data
Analisis  data  dalam  penelitian  ini terbagi  dua  yaitu  analisis  univariat  dan analisis  bivariat.  Jenis  analisis  univariat digunakan  untuk  penelitian  satu  variabel, analisis  ini  dilakukan  terhadap  penelitian deskriptif,  dengan  menggunakan  statistik deskriptif.    Sedangkan  analisis  bivariat merupakan  jenis  analisis  yang  digunakan untuk melihat hubungan dua variabel.

## Populasi dan Sampel
Populasi  dalam  penelitian  ini  yaitu seluruh mahasiswa Fakultas Ilmu Komputer Universitas  Klabat  semester  2  tahun  ajaran 2018/2019 dengan jumlah 470 orang. Teknik pemilihan  sampel  yang  digunakan  dalam penelitian  ini  adalah purposive  sampling .
Sementara  perhitungan  besar  sampel  yang digunakan  pada  penelitian  ini  dihitung berdasarkan  rumus  slovin  dan  diperoleh jumlah sampel sebanyak 216 mahasiswa
Adapaun  yang  menjadi  kriteria inklusi dalam penelitian ini adalah mahasiswa Fakultas Ilmu Komputer
Universitas  Klabat  semester  1  sampai semester  8  tahun  ajaran  2018/2019,  hadir saat  penelitian  di  adakan,  menggunakan internet  melalui  media  elektronik  seperti komputer,  laptop,  ipad,  dan  smartphone, jenis  kelamin  laki-laki  dan  perempuan  serta yang bersedia menandatangani surat persetujuan  (informed  consent).  Sementara yang menjadi kriteria eklusi adalah Mahasiswa Fakultas Ilmu Komputer
Universitas  Klabat  yang  tidak  ada  saat penelitian, dalam kondisi hamil, mengidap penyakit lain seperti hipotiroidisme, penyakit ginjal yang mengharuskan untuk mengikuti hemodialisa,  rheumatoid  arthritis,  penyakit lupus,  mengalami  trauma  seperti  fraktur distal  atau  dislokasi  karpal,  arthritis  spur, penyakit  ganglion,  serta  mahasiswa  yang tidak bersedia menandatangani surat persetujuan ( informed consent ).

## Instrumen Penelitian
Instrumen  yang  digunakan  dalam penelitian  ini  adalah  kuesioner  untuk mengetahui  intensitas  penggunaan  internet terhadap gejala carpal tunnel syndrome serta aplikasi  SPSS  untuk  mengelola  data  hasil penelitian.  Kuesioner  yang  digunakan  oleh peneliti  dalam  pengumpulan  data  ada  2 kuesioner  yang  pertama  diadopsi  dari
kuesioner Rachdianti (2011) yaitu kuesioner untuk  mengukur  intensitas  penggunaan internet  dan  kuesioner  yang  kedua  diadopsi dari  Agustin  (2013)  yaitu  kuesioner  untuk mengukur gejala carpal tunnel syndrome.
Kuesioner  pengukuran  intensitas penggunaan internet berisi 6 pertanyaan dan mengukur  2  komponen  yaitu  frekuensi penggunaan  internet  dan  durasi  dalam menggunakan  internet.  Penilaian  jawaban untuk frekuensi penggunaan internet menggunakan  indicator  >10  kali,  3-10  kali dan  <3  kali  sedangkan  penilaian  jawaban untuk  durasi  dalam  menggunakan  internet menggunakan indikator >10 jam, 2,5-10 jam, dan  <2,5  jam.  Kuesioner  ini  telah  diuji validitas  dan  reliabilitasnya  dengan  nilai Alpha Cronbach 0.6822.
Kuesioner  untuk  mengukur  gejala carpal tunnel syndrome berisi 11 pertanyaan dengan penilaian jawaban pada kuesioner ini berdasarkan skala  guttman dengan  indicator ya  atau  tidak.  Kuesioner  ini  telah  diuji validitas  dan  reliabilitasnya  oleh  peneliti sebelumnya  dengan  hasil  Alpha  Cronbach 0,968 (Agustin, 2013).

## Lokasi dan Waktu Penelitian
Lokasi  yang  dipilih  peneliti  untuk melakukan  penelitian  adalah  Fakultas  Ilmu Komputer Universitas Klabat yang berada di Kecamatan Airmadidi, Kabupaten Minahasa Utara. Penelitian ini dilaksanakan pada bulan Januari-Februari 2019.

## Etika Dalam Penelitian
Dalam  melakukan  penelitian  ini yaitu responden bersedia mengikuti penelitian tanpa ada paksaan untuk berpartisipasi  dalam  penelitian  ini.  Hak-hak subyek  sebagai  responden  tetap  dilindungi dengan  hanya  menyertakan  inisial  dalam profil responden, sebelum responden mengisi  lembar  kuesioner  peneliti  telah memberikan  penjelasan  terkait  tujuan  dan prosedur,  dan  responden  menandatangani informed consent jika bersedia berpartisipasi.  Dalam  pengisian  kuesioner. Responden  secara  pribadi  bebas  dalam memilih jawaban sesuai dengan kondisi yang dialami.

## Hasil Penelitian
Pada bagian ini membahas mengenai hasil analisis data penelitian dengan interpretasi  data  yang  sudah  diolah  dengan program  statistik  untuk  menjawab  tujuaan penelitian.
Durasi Penggunaan Internet

## Mahasiswa/Minggu
Hasil  analisis  durasi  penggunaan internet  pada  mahasiswa  Fakultas  Ilmu Komputer Universitas Klabat diperoleh hasil seperti pada tabel 1
Tabel 1 Durasi Penggunaan Internet Mahasiswa/Minggu Durasi  Social Media Game Online Mencari Informasi f % f % f % >10 Jam 70 32,4 104  48,1  127  58,8 2,5-10 Jam 74 34,3 62 28,7  69 31,9 <2,5 Jam 72 33,3 50 23,1  20 9,3 N 216  100 216  100 216  100
Pada  tabel  1  dapat  dilihat  bahwa durasi  penggunaan  internet  oleh  mahasiswa untuk akses media, yang terbesar frekuensinya  adalah  2,5-10  jam/minggu, namun  untuk  game  online  dan  mencari informasi  mayoritas  menggunakan  internet frekuensi yang terbesar adalah >10 jam/minggu.  Hanya  9,3%  responden  yang menggunakan  internet  <2,5  jam/minggu untuk mencari informasi.
Frekuensi Penggunaan Internet Mahasiswa Hasil analisis frekuensi penggunaan internet  pada  mahasiswa  Fakultas  Ilmu Komputer Universitas Klabat diperoleh hasil seperti pada tabel 2 Tabel 2 Frekuensi Penggunaan Internet Mahasiswa/Minggu Freku ensi Social Media Game Online Mencari Informasi f % f % f % >  10 Kali 125 57,9 122 56,5 171 79,2 3-10 Kali 49 22,7 60 27,8 38 17,6 < 3 Kali 42 19,4 34 15,7 7 3,2 N 216 100 216 100 216 100 Berdasarkan data pada tabel 2 dapat dilihat bahwa mayoritas mahasiswa Fakultas Ilmu Komputer Universitas Klabat menggunakan internet >10 kali/minggu baik untuk bersosial media, bermain game online dan mencari informasi. Hasil penelitian juga menunjukkan  bahwa  79,2%  responden menggunakan  internet  >10  kali/minggu untuk  mencari  informasi.  Hanya  sebagian kecil mahasiswa yang menggunakan internet <3  kali/minggu  baik  untuk  bersosial  media, bermain game online dan mencari informasi.

## Gejala Carpal Tunnel Syndrome
Gejala carpat tunnel syndrome yang dirasakan  oleh  para  responden  di  Fakultas Komputer  Universitas  Klabat  dapat  dilihat pada tabel 3

## Tabel 3
Gejala Carpat Tunnel Syndrome
No  Gejala Carpal Tunnel Syndrome f % 1 Nyeri pergelangan tangan 165 76,39 2 Kesemutan  pada lengan tangan 164 75,93 3 Kaku pada lengan  142 65,74 4 Nyeri  pada  jari tangan 141 65,28 5 Kesemutan  pada jari tangan 138 63,89 6 Kesemutan pergelangan tangan 134 62,03 7 Kaku pada pergelangan tangan 108 50 8 Mati rasi pada jari tangan 91 42,12
9 Mati  rasa  pada pergelangan tangan 69 31,94 10 Mati  rasa  pada lengan 63 29,17 11 Bengkak pada pergelangan tangan 38 17,60
Tabel 3 menunjukkan bahwa mayoritas responden telah merasakan 7 dari 11 gejala carpal tunnel syndrome yang ada, dan  gelaja  carpal  tunnel  syndrome  yang paling  sering  dirasakan  adalah  nyeri  pada pergelangan tangan (76,39%) dan kesemutan  pada  lengan  tangan  (75,93). Sedangkan  gejala  carpal  tunnel  syndrome terendah  yang  dirasakan  mahasiswa  yaitu bengkak pada pergelangan tangan sebanyak 17,60%.
Hubungan Intensitas Penggunaan
Internet  dengan  Gejala  Carpal  Tunnel Syndrome
Hasil  analisis  hubungan  intensitas penggunaan  internet  dengan  gejala  carpat tunnel syndrome dapat dilihat pada tabel 4

## Tabel 4.
Hubungan  Penggunaan  Internet  dengan Gejala Carpat Tunnel Syndrome Variabel P Value  Koefisien Korelasi Intensitas penggunaan internet 0,000 0,337 Durasi penggunaan internet 0,000 0,380 Frekuensi penggunaan internet 0,006 0,187 Berdasarkan tabel 4, data
menunjukkan bahwa P Value untuk intensitas penggunaan internet dengan gejala carpal  tunnel  syndrome  adalah  0,000  dan nilai  koefisien  korelasi  adalah  0,377.  Dari kedua data tersebut, maka dapat disimpulkan bahwa intensitas penggunaan internet memiliki  hubungan  yang  significant  dan searah dengan gelaja carpal tunnel syndrome.  Atau  dengan  perkataan  lain bahwa  lebih  tinggi  penggunaan  internet maka lebih besar pula peluang terkena gejala
carpat  tunnel  syndrome,  demikian  pula sebaliknya.
Pada  tabel  4  juga  diperoleh  data bahwa  nilai  P  value  untuk  durasi  dan penggunaan internet yang keduanya merupakan bagian dari intensitas penggunaan  internet,  memiliki  hubungan yang positif dan searah dengan gejala carpal tunnel syndrome. Sehingga dapat disimpulkan  bahwa  semakin  tinggi  durasi maupun  frekuensi  makan  kemungkinan terkena  gelaja  carpal  tunnel  syndrome  juga akan semakin tinggi.

## Diskusi dan Pembahasan
Hasil  penelitian  ini  menunjukkan bahwa  durasi  waktu  penggunaan  internet oleh  mahasiswa  Fakultas  Ilmu  Komputer Universitas Klabat lebih besar untuk mencari informasi berupa materi pembelajaran, berita yang  sedang  populer,  ataupun  informasi guna  keperluan  kuliah  ataupun  pribadi. dibandingkan  dengan  facebook  ataupun twitter.    Sementara  untuk frekuensi, mahasiswa menggunakan internet lebih dari 30 kali perminggu untuk mencari informasi, sekedar  bermain  game  online  atau  bersosial media. Sama halnya dengan durasi, sebagian besar  mahasiswa  menggunakan  internet untuk  mencari  informasi  berupa  materi pembelajaran,  berita  yang  sedang  populer, maupun berbelanja online. Atau dengan kata lain, sebagian besar responden dalam sehari menggunakan  internet  satu  sampai  dua  kali khusus  hanya  mencari  informasi  untuk keperluan kuliah ataupun pribadi
Data penelitian menunjukkan bahwa carpal  tunnel  syndrome  yang  paling  sering dirasakan  adalah  nyeri  pada  pergelangan tangan dan kesemutan pada lengan  tangan. Sedangkan  gejala  carpal  tunnel  syndrome terendah  yang  dirasakan  mahasiswa  yaitu bengkak pada pergelangan tangan.
Pusponegoro (2014) mengemukakan bahwa  rasa  kaku,  kesemutan  hingga  nyeri pada pergelangan tangan dan jari-jari sering ditemui  ketika  terlalu  banyak  mengakses internet  melalui  perangkat  terknologi  mulai dari komputer, laptop, tablet dan smartphone. Hal ini sejalan dengan penelitian  yang  dilakukan  oleh  Kosman (2016) yang menyimpulkan bahwa, mayoritas  responden  merasakan  keluhan nyeri  dibagian  pergelangan  tangan  hingga mencapai  jari-jari,  lebih  lanjut  dikatakan
keluhan kedua tertinggi yang dirasakan oleh responden  yaitu  adanya  rasa  kesemutan dibagian tangan hingga jari-jari. Farhan dan Kamrasyid  (2018)  menambahkan  bahwa keluhan lain  yang dirasakan oleh  responden yaitu  munculnya  rasa  kaku  di  lengan  dan menjalar  sampai  pada  pergelangan  tangan. Sementara  itu,  Fitriani  (2012)  dalam penelitiannya memperoleh hasil gejala carpal tunnel  syndrome  terendah  yang  dirasakan yaitu bengkak pada pergelangan tangan.
Hasil penelitian menyimpulkan bahwa penggunaan internet dapat mengindikasikan terjadinya carpal tunnel syndrome. Menggunakan  internet  dengan  durasi  yang tergolong  lama  bahkan  dengan  frekuensi yang berulang-ulang serta posisi tangan yang dipertahankan cukup lama akan mengakibatkan  pembengkakan  ligament  di bagian pergelangan tangan sehingga menghimpit  saraf  yang  berada  didalam terowongan karpal
Hal  ini  sejalan  dengan  penelitian yang dilakukan oleh Ali dan Sathiyasekaran (2015) yang menyatakan terdapat hubungan yang signifikan antara penggunaan internet dengan carpal tunnel syndrome. Lebih lanjut dijelaskan menggunakan internet secara berlebihan 2 kali lebih besar dapat menderita carpal tunnel syndrome. Sementara itu Shim (2012)    dalam  penelitiannya  menyatakan saraf  dapat  tertindih  dalam  terowongan karpal  akibat  terlalu  lama  menggunakan internet akibatnya dapat terjadi carpal tunnel syndrome.

## Kesimpulan dan Saran Kesimpulan
• Durasi penggunaan internet pada mahasiswa  Fakultas  Ilmu  Komputer
Universitas  Klabat  yang  tertinggi  yaitu >10  jam/minggu  sebesar  58,8%    untuk mencari  informasi  dan  yang  terendah <2.5  jam/minggu  sebesar  9,3%  untuk tujuan  yang  sama  yaitu  mencari informasi
• Frekuensi  penggunaan  internet  pada mahasiswa  Fakultas  Ilmu  Komputer Universitas Klabat yang tertinggi adalah >10 kali/minggu sebesar 79,2% dan yang terendah <3 kali/minggu sebesar 3,2%.
• Gejala  carpal  tunnel  syndrome  pada mahasiswa  Fakultas  Ilmu  Komputer
Universitas  Klabat  yang  tertinggi  yaitu nyeri  pada  pergelangan  tangan  sebesar 76,39%  dan  gejala  terendah  adalah bengkak  pada  pergelangan  tangan sebesar 17,60%.
• Terdapat  hubungan  yang  signifikan antara durasi penggunaan internet dengan  gejala  carpal  tunnel  syndrome pada mahasiswa Fakultas Ilmu Komputer Universitas Klabat.
• Terdapat  Hubungan  yang  signifikan antara  frekuensi  penggunaan  internet dengan  gejala  carpal  tunnel  syndrome pada mahasiswa Fakultas Ilmu Komputer Universitas Klabat.
• Terdapat  hubungan  yang  signifikan antara  intensitas  penggunaan  internet dengangejala  carpal  tunnel  syndrome pada mahasiswa Fakultas Ilmu Komputer Universitas Klabat.

## Saran
Berdasarkan  hasil  yang  diperoleh peneliti menyarankan agar mahasiswa dapat menggunakan  internet  secara  bijak  untuk hal-hal  yang  berguna,  baik  dalam  aktivitas perkuliahan  maupun  kehidupan  sehari-hari untuk  menghindari  carpal  tunnel  syndrome yang bias terjadi karena penggunaan internet yang berlebihan.

## Daftar Pustaka
Agustin,  C.  P.  M.  (2013).  Hubungan  masa kerja dan sikap kerja dengan kejadian sindrom  terowongan  karpal  pada pembatik  cv.  pustaka  beruang  lasem.
Diakses dari:
http://journal.unnes.ac.id/nju/index.ph p/kemas/article/view/2814
Ali, K.M., Sathiyasekaran, B. W. C. (2015).
Computer  profesionals  and  carpal tunnel syndrome (CTS). Diakses dari: https://www.ncbi.nlm.nih.gov.pubme d/16984790
Allen, V. (2017). Aren you guilty of texting too  much?  just  5  hours  on  a  mobile increases  the  risk  of  carpal  tunnel syndrome. Diakses dari:
http://www.google.co.id/amp/s/www. dailymail.co.uk/health/article4628506
/amp/Why-mobile- phone.html?espv=1
Ashworth.  (2018).  Carpal  tunnel  syndrome.
Diakses
dari:
http://emedicine.medscape.com/ article/327330-overview Donny,  B.  U.,  &  Magdalena,  M.  (2018).
Internet  sehat  pedoman  berinternet aman,  nyaman  dan  bertanggung jawab. Jakarta: Kementrian Komunikasi dan Informatika Republik Indonesia.
Farhan,  F.  S  &  Kamrasyid,  A.A.  (2018). Faktor-faktor  yang  mempengaruhi timbulnya  carpal  tunnel  syndrome pada  pengendara  ojek.  Diakses  dari: https://www.researchgate.net/publicat ion/328934600_faktorfaktor_yang_m empengaruhi_timbulnya_carpal_tunn el_syndrome_pada_penderita_ ojek/download.
Fitriani,  R.N.  (2012).  Faktor  faktor  yang berhubungan  dengan  carpal  tunnel syndrome (CTS) pada operator komputer bagian sekretariat inspektorat jendral kementerian pekerjaan umum. Diakses dari: http://repository.uinjkt.ac.id/dspace/bi tstream/123456789/ 25987/1/ROVITA%20%2 0NUR%20FITRIANI-fkik.pdf
Ibrahim,  I.,  Khan,  W.,  Goddard,  N.,  & Smitham,  P.  (2012).  Carpal  tunnel syndrome:  a  review  of  the  recent literature. Diakses dari: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti cles/ PMC3314870/ Kosman, A. A. (2016). Hubungan penggunaan  gadget  terhadap  keluhan carpal tunnel syndrome pada
mahasiswa fakultas kedokteran universitas  hasanuddin.  Diakses  dari: https://repository.unhas.ac.id/digilib/g dl.php?mod=browse&op=read&id=- auliaaziza33960&phpSEESSID=f528 421bf0dc3de9d7c91897eaa649fc
Krisianto, A. (2014). Internet untuk pemula. Jakarta: Elex Media Komputindo Nurdiansyah,  D.  (2017).  6  Gangguan kesehatan akibat penggunaan teknologi. Diakses dari: http://www.serupedia.com/2015/02/6- gangguan-kesehatan-
akibatpenggunaan.html?m=1
Pusponegoro.  (2014).  Bahaya  cts  intai maniak  gadget  akibatkan  tangan  mati rasa.
Diakses dari: http://www.google.com/amp/batam.tr ibunnews.com/amp/2014/05/17/bahay acts-intai-maniak-gadget-akibatkan- tangan-mati-rasa?espv=1
Rachdianti, Y. (2011). Hubungan antara self- control dengan intensitas penggunaan internet  remaja  akhir.  Diakses  dari: repository.uinjkt.ac.id/dspace/handle/ 123456789/2732
Saerang,  D.,  Kembuan,  M.,  &  Karema,  W.
(2015). Insiden carpal tunnel syndrome berdasarkan anamnesis pada  karyawan  bank  di  kota  bitung sulawesi utara. Diakses dari: http://ejournal.unsrat.ac.id/index.php/ eclinic/article/view/7611/7217
Sakti,  R.  (2013).  Hubungan  karakteristik individu  dan  kondisi  kerja  dengan kejadian carpal tunnel syndrome (cts) (studi pada operator komputer warung internet  di  kelurahan  sumbersari kabupaten  jember).  Diakses  dari: repository.unej.ac.id/handle/1234567 89/12225
Sativa,  R.  (2017).  Berapa  lama  waktu  ideal gunakan internet. Diakses dari: http://m.detik.com/inet/cyberlife/d- 3398914/berapa-lama-waktu-ideal- gunakangadget
Shim,  J.  (2012).  The  effect  of  carpal  tunnel changes  on  smarthphone  users.  J. Phys.  Ther.  Sci.  Diakses  dari: http://www.jstage.jst.go.jp/article/jpts /24/12/24_1251/_article
Wisnubrata. (2018). Batasan wajar menggunakan  internet  media  sosial dalam sehari. Diakses dari:
http://www.google.co.id/amp/s/amp.k
ompas.com/lifestyle/read/2018/04/04/ 053800 120/batasan-wajar-
menggunakan-media-sosial-dalam- sehari?espv=
Woo, E. H., White, P., & Lai, C. W. (2017). Effects of electronic device overuse by university  student  in  relation  to clinical status and anatomical cariations  of  the  median  nerve  and transverse  carpal  ligament.  Muscle and Nerve. Diakses
dari:
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/full
/10.1002/mus.25697