## OPTIMALISASI PERAN DAN PROGRAM KESEHATAN DAN KESELAMATAN KERJA (K3) DI STIKES TELOGORJEO SEMARANG
Optimizing The Role And Program Of Health And Safety Work In Stikes Telogorjeo

## Semarang
Prita Adisty Handayani, Swanny Trikajanti Widyaatmadja, Sri Hartini Mardi Asih, Sri Haryani
STIKES Telogorejo Semarang pritaadisty@stikestelogorejo.ac.id

## Abstrak
Jumlah  pekerja  di  Indonesia  semakin  meningkat  di  tiap  tahunnya  sehingga  dapat mengakibatkan  jumlah  angka  kesakitan  pada  pekerja  dapat  terus  meningkat.  Pentingnya penerapan  keselamatan  dan  kesehatan  kerja  di  area  lingkungan  kerja  adalah  untuk mengatasi  masalah  bahaya  kerja,  khususnya  pada  bahaya  kerja  psikososial  yaitu  stress kerja.  Hasil  penelitian  sebelumnya    yang  digunakan  sebagai  dasar  dalam  kegiatan  ini didapatkan  jumlah  karyawan  yang  mengalami  stress  kerja  sangat  berat  20%,  berat  40%, sedang  20%  dan  ringan  20%.    Tujuan  dari  kegiatan  optimalisasi  peran  dan  program Keselamatan  dan  Kesehatan  Kerja  ini  adalah  untuk  mencegah/  mengatasi  masalah kesehatan  yang  timbul  akibat  stress  kerja  sekaligus  meningkatkan  produktifitas  selama bekerja.  Metode  yang  digunakan  dalam  kegiatan  ini  adalah  dengan  penyuluhan  tentang program  keselamatan  dan  kesehatan  kerja  dan  pelaksanaan  intervensi  keselamatan  dan kesehatan  kerja  berupa  monitoring  kesehatan  dan  program  senam  berkala  di  STIKES Telogorejo Semarang. Hasil dari pengabdian masyarakat ini adalah terbentuknya program keselamatan dan kesehatan kerja melalui kegiatan monitoring kesehatan dan senam secara berkala.
Kata kunci: Keselamatan dan kesehatan kerja, stress kerja, karyawan

## Abstract
The  number  of  workers  in  Indonesia  is  increasing  every  year  so  that  it  can  lead  to  the number  of  morbidity  in  workers  can  continue  to  increase.  The  importance  of implementing occupational safety and health in the work environment is to overcome the problem of work hazards, especially psychosocial work hazards, namely work stress. The results  of  previous  studies  that  were  used  as  the  basis  for  this  activity  showed  that  the number  of  employees  who  experienced  very  heavy  work  stress  was  20%,  severe  40%, moderate  20%  and  mild  20%.  The  purpose  of  optimizing  the  role  and  program  of Occupational  Safety  and  Health  is  to  prevent/resolve  health  problems  that  arise  due  to work stress while increasing productivity during work. The method used in this activity is counseling  about  occupational  safety  and  health  programs  and  the  implementation  of occupational safety and health interventions in the form of health monitoring and periodic exercise programs at STIKES Telogorejo Semarang. The result of this community service is the establishment of an occupational safety and health program through regular health and exercise monitoring activities.
Keywords: Occupational safety and health, work stress, employees

## PENDAHULUAN
Jumlah  pekerja  di  Indonesia  meningkat pada akhir-akhir ini. Hal ini sejalan dengan tingkat  partisipasi  angkatan  kerja  tahun 2014  diperkirakan  sebesar  69,2%  yang mengalami  peningkatan  dari  tahun  2012 (66,9%)  (Pusat  Data  dan  Informasi Kementerian  Kesehatan  RI,  2015).  Semua kelompok  pekerjaan  memiliki  potensi untuk  terkena  berbagai  bahaya  kesehatan yang  terkait  dengan  pekerjaan  yang mereka lakukan. Besarnya potensi kecelakaan  dan  penyakit  kerja  tersebut tergantung  dari  jenis  produksi,  teknologi yang  dipakai,  bahan  yang  digunakan,  tata ruang  dan  lingkungan  bangunan  serta kualitas  manajemen  dan  tenaga  pelaksana (RI,  2015).  Saat  ini  tiga  macam  bentuk ancaman  bahaya  lingkungan  yaitu  bahaya ergonomik, bahaya psikososial dan bahaya fisik.  Adapun  beberapa  faktor  resiko  yang dapat berpengaruh terhadap kondisi kelompok  pekerja  ini  adalah  lingkungan kerja  dan  kemampuan  adaptasi  proses kerja (Umami et al., 2014).
Fenomena  pada  saat  ini  pekerja  bukan hanya laki-laki akan tetapi lebih didominasi  oleh  perempuan,  terutama  ibu. Data  ibu  bekerja  pada  tahun  2014  sebesar 47.08%  penduduk  di  Indonesia,  dimana sebanyak  21.68%  pekerja  ibu  memiliki jam  kerja  lebih  dari  48  jam  dalam seminggu  (Ritonga,  2017).  Tingginya angka  partisipasi  pekerja  ibu  di  Indonesia harus mampu diimbangi dengan pelayanan kesehatan  sehingga  pekerja  ibu  dapat terhindar  dari  masalah  kesehatan  kerja termasuk  stres.  Ibu  memiliki  risiko  lebih tinggi  terhadap stress,  dimana ditunjukkan pada  hasil  survey  Health  and  Safety Executive pada tahun 2017 sebanyak 1.880 kasus  ibu  mengalami  stress  sedangkan laki-laki  berada  dibawahnya  yaitu  1.170 kasus  (Executive,  2017).  Stres  pada pekerja yang tidak teratasi dapat mengakibatkan
ketidakmampuan seseorang berinteraksi secara positif dengan lingkungannya, baik dalam lingkungan  pekerjaan  maupun  di  luar
lingkungan  pekerjaan  (Rahmawati,  2009). Hasil  studi  pendahuluan  mengenai  tingkat stress  pada  5  ibu  bekerja  di  STIKES Telogorejo Semarang menggunakan kuesioner  DASS  ( Depresi  Anxiety  Stress Survey )    didapatkan  hasil  20%  stress sangat  berat,  40%  stress  berat,  20%  stress sedang dan 20% normal.
Hasil  survey  di  Indonesia  menunjukkan faktor  pencetus  masalah  kesehatan  stress kerja  dapat  berupa  tempat  dan  kondisi kerja,  ruangan  yang  tidak  kondusif,  beban kerja, tekanan kerja, hubungan interpersonal,  konflik  dengan  teman,  gaya kepemimpinan  dalam  suatu  tempat  kerja dan  tidak  adanya  dukungan  dari  keluarga (Jum’ati  &  Wuswa,  2013).  Stress  pada bekerja  dapat  menimbulkan  gejala  baik secara fisiologis, psikologis maupun perilaku.  Untuk  mempertahankan  diri dalam  mengatasi  stress  kerja  dapat dilakukan  dengan  menggunakan  aktifitas fisik,  yoga  dan  peregangan,  relaksasi progresif, manajemen waktu, interpersonal skills  dan  cognitif/  mental  coping  skills (Heart Stroke Foundation, 2013). Aktivitas fisik  berupa  physical  exercise  dapat meningkatkan energi positif sehingga stres dapat  hilang  (Salama,  2015).  Stress  pada pekerja dapat bekurang setelah melakukan senam  karena  senam  dapat  menstimulasi kerja sistem saraf perifer terutama parasimpatis yang menyebabkan vasodilatasi  penampang  pembuluh  darah akan  mengakibatkan  terjadinya  penurunan tekanan  darah  baik  sistolik  maupun diastotik sehingga seseorang akan merasakan rileks (Moniaga et al., 2013).

## TUJUAN
Tujuan dari pelaksanaan kegiatan pengabdian  masyarakat  ini  adalah  sebagai berikut:
1. Pemahaman  tentang  peran  dan  fungsi Tim K3 STIKES Telogorejo
Semarang
2. Terdapat program monitoring kesehatan berkala bagi karyawan
3. Program intervensi stress kerja berupa
senam  peregangan  ditempat  kerja secara berkala selama 10 menit secara daring  pada  tanggal  18  dan  20  Maret 2020.

## PELAKSANAAN

## A. Sasaran  dan  metode  kegiatan  yang digunakan
Sasaran  pengabdian  masyarakat  ini adalah  karyawan  STIKES  Telogorejo Semarang dengan pelaksanaan
menggunakan metode edukasi tentang program  tim  K3,  pembuatan  program monitoring  kesehatan  dan  senam berkala.
B. Waktu dan Tempat Kegiatan Pengabdian  masyarakat  dilakukan  di STIKES  Telogorejo  Semarang  pada bulan  Februari  sampai  dengan  Maret 2020.
C. Materi Materi yang disamapaikan meliputi:
1. Edukasi program tim K3.
Kegiatan  edukasi  dilaksanakan  1x pertemuan. Sasaran dalam pelaksanaan edukasi ini untuk Tim K3  dimana  materi  yang  diberikan adalah  tentang  Kesehatan  Kerja dan  Peran  Fungsi  Tim  dalam menggiatkan pemantauan Keselamatan  dan  Kesehatan  Kerja karyawan.
2. Program monitoring kesehatan Program  monitoring  kesehatan dilaksanakan  setiap  hari  dengan menggunakan google form dimana akan  dilakukan  perekapan  data karyawan yang mengalami sakit di setiap  minggunya.  Tujuan  dari monitoring ini adalah untuk mencegah  terjadinya  penularan sehingga  dapat  terpantau  sejak awal  karyawan  menyampaikan keluhan sakit.
3. Program senam berkala
Program senam berkala dilaksanakan pada
seluruh karyawan dengan durasi 10 menit.
Tujuan  dari  pelaksanaan  kegiatan senam  ini  adalah  untuk  mencegah atau  mengatasi  masalah  stress kerja  yang  dapat  berakibat  pada masalah  fisik,  emosional  dan perilaku.

## HASIL DAN PEMBAHASAN A. HASIL
Pelaksanaan  kegiatan  kedua  dalam pengabdian  masyarakat  ini  adalah pendataan  kesehatan  pada  seluruh karyawan.  Pendataan  dilaksanakan pada tanggal 10 Maret 2020. Pendataan  tidak  dapat  dilakukan secara langsung karena situasi pandemi  COVID-19  dan  himbauan mengenai physical  distancing dan work  from  home yang  dicanangkan oleh  Pemerintah  Kota  Semarang. Pendataan  yang  didapatkan  berupa kesimpulan  apakah  karyawan  saat  ini sakit atau dalam kondisi sehat, apabila sakit  apakah  sudah  berobat  dan dilakukan screening COVID-19
apakah  beresiko  rendah,  sedang  dan tinggi.  Screening  COVID-19  yang dilakukan dengan metode self assessment dengan  berpedoman  pada Deteksi  Dini  Cepat  COVID  Jawa Tengah dalam laman Tanggap COVID-19.
Pendataan  kesehatan  ini  dilaksanakan secara  berkala  setiap  hari  senin.  Hasil dari  pendataan  kesehatan  tanggal  10 Maret  2020  adalah  0  (0%)  karyawan sakit  dan  78  (100%)  karyawan  sehat. Pendataan  kedua  dilaksanakan  pada tanggal 16 Maret 2020. Hasil pendataan  kesehatan  karyawan  adalah 4  (5.1%)  karyawan  sakit  dan  74 (94.9%)  karyawan  sehat.  Karyawan yang  sakit  sejumlah  4  orang  dengan rincian  1  karyawan  sakit  magh,  1 karyawan  demam,    dan  2  karyawan flu.
Diagram 1.1 Hasil Monitoring Kesehatan Karyawan 10 Maret-30 Maret 2020
Kegiatan  berikutnya  yaitu  berupa senam.  Senam  berdurasi  10  menit  ini dilaksanakan  secara  bersama  pada tanggal  18  Maret  2020  pukul  10.00 menggunakan aplikasi ZOOM. Metode pelaksanaan senam ini dengan cara  seluruh  karyawan  bergabung dalam  zoom  dan  akan  dilakukan senam  peregangan  dengan  durasi  10 menit. Sebelum senam dimulai karyawan  akan  diberikan  kuesioner terkait  keluhan  yang  dialaminya  saat ini. Panduan dalam pelaksanaan
senam menggunakan video peregangan  di  tempat  kerja  yang sudah disiapkan oleh Tim K3. Setelah kegiatan  berjalan  selama  2  kali  sesi akan dilakukan evaluasi yang meliputi dampak  senam  dalam  mengatasi masalah  keluhan  fisik,  psikis  dan dampak stress kerja terhadap perilaku.
Kegiatan  diikuti  oleh  60  (76%) karyawan  di  STIKES  Telogorejo
Semarang. Kegiatan dalam pengabdian masyarakat ini
dilaksanakan  sebanyak  2x.  Adapun pelaksanaan  pada  hari  kedua  yaitu pada  tanggal  20  Maret  2020  dimana terjadi peningkatan keikutsertaan
kegiatan menjadi 87 karyawan mengikuti kegiatan tersebut.
Diagram 1.2
Jumlah Karyawan yang Mengikuti
Intervensi Senam
Evaluasi  dalam  pelaksanaan  senam yang telah diberikan selama 2 minggu didapatkan hasil :
Diagram 1.3 Evaluasi Pelaksanaan Senam Karyawan
Dari tabel 1.3 didapatkan hasil bahwa terdapat  penurunan  keluhan  yang dialami  oleh  karyawan  baik  dari keluhan  fisik  yaitu  menurun  25%, keluhan  psikis  menurun  24%  dan keluhan yang berdampak pada perilaku menurun 19%.

## B. PEMBAHASAN
Penerapan  program  keselamatan  dan kesehatan  kerja  diharapkan  dapat menurunkan  tingkat  risiko  kecelakaan dan  gangguan  kesehatan  sampai seminimal mungkin. Perancangan Sistem Manajemen K3 tersebut
diterapkan  sebagai  efek  penurunan tingkat risiko kecelakaan dan gangguan kesehatan yang dapat meningkatkan produktivitas dan penurunan  biaya  perusahaan  yang tidak  terduga.  Perancangan  Sistem Manajemen  K3  ini  merupakan  bentuk pemenuhan kewajiban perusahaan terhadap  peraturan  perundangan  yaitu Peraturan  Menteri  Tenaga  Kerja Nomor: PER. 05/MEN/1996 Mengenai Sistem Manajemen Keselamatan  dan  Kesehatan  Kerja yang  didengungkan  akan  ditindak secara  tegas  bagi  para  perusahaan yang  tidak  menjalankan  Peraturan Pemerintah ini (Hapsari, 2013).
Pemeriksaan  kesehatan  tenaga  kerja wajib dilakukan oleh tempat kerja. Hal ini  ditegaskan  dalam  Undang-undang No  1  tahun  1970  tentang  keselamatan kerja:  bahwa  pengurus  diwajibkan memeriksakan kesehatan badan, kondisi  mental,  dan  kemampuan  fisik tenaga  kerja  yang  akan  diterimanya maupun yang akan dipindahkan sesuai dengan  sifat-sifat  pekerjaan  yang diberikan  kepadanya.  Pengurus  juga diwajibkan memeriksakan semua tenaga  kerja  yang  ada  dibawah pimpinannya  secara  berkala  pada dokter  yang  ditunjuk  oleh  pengusaha (Nurseto, 2016).
Penerapan pemeriksaan kesehatan berkala  sangat  penting  dilakukan dalam suatu perusahaan untuk menjanjamin  kesehatan  tenaga  kerja dalam  beraktivitas  atau  menjalankan pekerjaannya.  Salah  satu  tujuan  dari pemeriksaan  kesehatan  berkala  pada tenaga kerja adalah upaya pencegahan terhadap  penyakit  dan  penunjang dalam menjaga kesehatan tenaga kerja dimana  untuk  deteksi  dini  penyakit sehingga  dapat  diatasi  dengan  lebih cepat, tepat dan efisien. Dengan upaya ini  juga  bisa  menjadi  masukan  untuk perusahaan apakah penempatan tenaga
kerja  sudah  sesuai  dengan  kondisi fisik  pekerja.  Pemeriksaan  kesehatan berkala  (periodik)  untuk  tenaga  kerja diperusahaan adalah sebagai dasar dan pembanding  masa  sekarang  dengan masa sebelum bekerja dalam mendeteksi  penyakit  akibat  kerja  dan sebagai  data  untuk  pengembangan kegiatan  pencegahan  dan  promosi kesehatan kerja (Ridwan & Kamariah, 2019).
Selain  itu,  program,  lain  dalam  K3 yang  dapat  dilakukan  adalah  Latihan fisik. Latihan-latihan fisik yang teratur dan tepat dapat meningkatkan kapasitas morphologis maupun fungsional  alat  tubuh.  Adaptasi  fisik dapat  diatasi  dengan  berubahnya ukuran  ukuran  tubuh  di  dalam  sistem otot,  kerangka,  paru-paru,  jantung, maupun  organ-organ  lain.  Di  dalam kehidupan  sehari-hari  latihan  fisik akan memberikan dampak positif bagi kesehatan, seperti dapat meningkatnya kemampuan fisik dengan hasil bertambah  baiknya  prestasi  kerja, berkurangnya kemungkinan menderita beberapa  penyakit  seperti  serangan jantung, tekanan darah tinggi dan lain- lain  dan  terpeliharanya  bentuk  tubuh yang baik dan sehat (Setiawan, 2014).
Latihan  fisik  berupa  senam  dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap  penyakit  karena  antibodi dalam  tubuh  dapat  terbentuk  selama proses latihan fisik tersebut (Purwanto,  2011).  Hal  ini  sejalan dengan  penelitian  tentang  Latihan fisik  dimana  terdapat  penurunan tingkat  stress  pada  pekerja  setelah diberikan senam (Handayani & Ratnasari, 2019).
Selain  itu  melalui  latihan  fisik, pembuluh  darah  menjadi  rileks  dan tidak  kaku  sehingga  tekanan  darah dapat  menurun  (Indrawati,  2017). Hasil  penelitian  lain  disampaikan bahwa dengan adanya kegiatan latihan
fisik dapat membuat seseorang menjadi  lebih  bahagia,  memiliki respon  positif,  kesehatan  mental  yang terjaga,  kepuasan  hidup  dan  efikasi diri  yang  baik  (Pool  et  al.,  2014). Penelitian  lain  menyimpulkan  bahwa dengan latihan fisik dapat memunculkan kejernihan pikiran, lebih  fokus,  dan  suasana  hati  yang energik  sehingga  akan  memperluas fungsi  sosial  (Kim  &  Mckenzie, 2014).
Evaluasi  yang  didapatkan  dari  2  kali pertemuan  setelah  diadakan  senam yaitu terdapat penurunan keluhan baik secara  fisik,  psikis  dan  perilaku. Orang  yang  sering  melakukan  latihan kebugaran jasmani akan terhindar dari kelemahan dan kelelahan fisik. Kebugaran  jasmani  sangat  penting dalam  kehidupan  sehari-hari  agar terhindar  dari  penyakit.  Dalam  usaha peningkatan kesehatan harus
dilakukan  latihan  jasmani  secara teratur  dan  benar  sesuai  dengan kondisi  tubuh  (Kusuma  &  Setyawati, 2016).
Hambatan dalam pelaksanaan kegiatan  pengabdian  masyarakat  ini adalah  kondisi  pandemic  yang  belum memungkinkan untuk dapat melakukan aktifitas secara luring baik dalam  pemeriksaan  fisik  ataupun kegiatan senam. Solusi yang ditawarkan adalah dengan tetap memberikan  Program  Keselamatan dan  Kesehatan  Kerja  (K3)  dalam bentuk  daring  menggunakan  Zoom atau google form.
Program-program  K3  ini  merupakan bagian dari fasilitas tempat kerja yang mampu  memberikan  dukungan  dalam upaya  menciptakan  kepuasan  kepada para  karyawan  dalam  bekerja.  Salah satu tujuan dari diperolehnya
kepuasan kerja karyawan adalah untuk mendapatkan  komitmen  karyawan
yang dampaknya dapat mempermudah terwujudnya  produktivitas  yang  lebih tinggi (Fajri et al., 2017).

## KESIMPULAN DAN SARAN
Kesimpulan  dalam  pelaksanaan  kegiatan pengabdian masyarakat ini adalah pentingnya optimalisasi program keselamatan  dan  kesehatan  kerja  guna mencegah  masalah  kesehatan  yang  timbul pada  pekerja  baik  secara  fisik,  psikis maupun dampaknya sampai kepada perilaku.  Selain  itu,  pekerja  yang  sehat akan lebih produktif dalam bekerja.
Saran  pada  kegiatan  selanjutnya  yaitu untuk  pelaksanaan  program  K3  dapat dilakukan  secara  luring  dengan  mencatat data keluhan dan hasil pengkajian pemeriksaan fisik karyawan serta pelaksanaan program senam berkala secara luring.

## DAFTAR PUSTAKA
Executive, S. (2017). Work-related Stress , Depression  or  Anxiety  Statistics  in Great Britain 2017 . 1–11.
Fajri,  K.,  Utami,  H.  N.,  &  Prasetya,  A. (2017).  PENGARUH  PROGRAM KESELAMATAN DAN KESEHATAN KERJA (K3) TERHADAP  KEPUASAN  KERJA

## DAN
KINERJA KARYAWAN (Studi  Pada  Karyawan  PT  Brantas Abipraya  (Persero)  Dalam  Proyek Pembangunan Wisma Atlet Kemayoran). Jurnal Administrasi Bisnis  S1  Universitas  Brawijaya , 46 (1), 11–19. Handayani,  P.  A.,  &  Ratnasari.  (2019). Pengaruh  Physical  Exercise  terhadap Tingkat  Stress  pada  Ibu  Bekerja  di Sekolah Tinggi Kesehatan. Journal of Holistic  Nursing  and  Health  Science ,
2 (2),
48–55. https://doi.org/https://doi.org/10.1471 0/hnhs.2.2.2019.48-55
Hapsari,  A.  W.  (2013). Pelaksanaan  Dan Pemantauan  Program  Keselamatan
Dan  Kesehatan  Kerja  Karyawan Utility Pt . Phapros Tbk Semarang . Heart  Stroke  Foundation.  (2013). Coping with  Stress .  Canadian  Mental  Health Association.
https://www.heartandstroke.ca/- /media/pdf-files/canada/other/coping- with-stress-en.ashx Indrawati,  L.  (2017). Pengaruh  Senam Aerobik Terhadap Penurunan Tekanan  Darah  Pada  Penderita Hipertensi  Di  Puskesmas  Jatiasih Bekasi  2017  Sekolah  Tinggi  Ilmu Kesehatan Medistra Indonesia
Bekasi . Jum’ati,  N.,  &  Wuswa,  H.  (2013). Stres Kerja  (  Occupational  Stress  )  Yang
Mempengaruhi Kinerja Individu Pada Dinas Kesehatan Bidang Pencegahan Pemberantasan Penyakit dan  Penyehatan  Lingkungan  Di
Kabupaten Bangkalan . 7 . Kim,  J.,  &  Mckenzie,  L.  A.  (2014). The Impacts  of  Physical  Exercise  on Stress  Coping  and  Well-Being  in University  Students  in  the  Context  of Leisure . November , 2570–2580. https://doi.org/http://dx.doi.org/10.42 36/health.2014.619296
Kusuma,  B.  A.,  &  Setyawati,  H.  (2016).
Journal  of Physical  Education , Sport
, Health and Recreations EKSTRAKURIKULER OLAHRAGA  DI  SMP  NEGERI  SE-
KECAMATAN. Journal  of  Physical Education, Sport, Health and Recreations , 5 (2), 68–73.
Moniaga,  V.,  Pangemanan,  D.  H.  C.,  & Rampengan,  J.  J.  .  (2013).  Pengaruh Senam Bugar Lansia terhadap Tekanan  Darah  Penderita  Hipertensi di  BPLU  Senja  Cerah  Paniki  Bawah. Jurnal E-Biomedik , 1 (1), 785–789. Nurseto,  A.  (2016). Studi  Pelaksanaan Program Keselamatan dan Kesehatan Kerja pada Proyek Pembangunan RS Indriati Solobaru Bagian Mechanical Electrical Oleh PT. Indomeco Primatama . 2016.
Pool,  M.  K., Sadeghi,  &  Majlessi.  (2014).
Effects of physical exercise programme  on  happiness  among older  people. Journal  of  Pscychiatic and  Mental  Health  Nursing ,  1–11.
https://doi.org/10.1111/jpm.12168 Purwanto. (2011). Dampak Senam
Aerobik  terhadap  Daya  Tahan  Tubuh dan  Penyakit. Jurnal  Media  Ilmu Keolahragaan  Indonesia , 1 ,  2088–
6802.
Pusat  Data  dan  Informasi  Kementerian Kesehatan RI, R. I. (2015).
InfoDATIN: Situasi Kesehatan Kerja .
Rahmawati, S. (2009). Analisis Stres Kerja Karyawan  pada  PT  Bank  Rakyat Indonesia  (  Persero  )  Tbk  Cabang Bogor  Siti  Rahmawati. Journal  IPB . http://journal.ipb.ac.id/index.php/jma najemen/issue/view/216
RI, K. K. (2015). infodatin-kesja.pdf .
Ridwan, & Kamariah, N. (2019). Evaluasi
Penerapan  Pemeriksaan  Kesehatan
Tenaga Kerja di Balai Besar Pengembangan Keselamatan dan Kesehatan  Kerja  Kota  Makasar . 25 (02).
Ritonga,  R.  (2017). Kebutuhan  Data Ketenagakerjaan Untuk Pembangunan Berkelanjutan . Salama. (2015). Pengaruh Senam terhadap  Penurunan  Tingkat  Stres Santri  Kelas  VII  Pondok  Pesantren
Darunnasyi’in Kalimantan Barat .
Setiawan,  A.  (2014).  Model  Senam Pekerja untuk Meningkatkan
Produktivitas  Kerja  Buruh. Media Ilmu  Keolahragaan  Indonesia , 4 (1). https://doi.org/10.15294/miki.v4i1.43 97
Umami,  A.  R.,  Hartanti,  R.  I.,  &  S,  A.  D.
P. (2014). Hubungan antara
Karakteristik  Responden  dan  Sikap Kerja  Duduk  dengan  Keluhan  Nyeri Punggung  Bawah  (  Low  Back  Pain  ) Pada  Pekerja  Batik  Tulis  (  The Relationship Among Respondent
Characteristic  and  Awkward  Posture with Low Back Pain in Batik Workers ) . 2 (1), 72–78.