## ANALISIS BEBAN KERJA DAN LINGKUNGAN KERJA
MEMPENGARUHI STRES KERJA (STUDI EMPIRIK)
Muhammad Dawam 1 , Ilham Teguh Setiawan 2
1,2 Fakultas Ekonomi dan Bisnis Universitas Airlangga Email: 1 dendawam@gmail.com, 2 ilham.teguh-13@fst.unair.ac.id

## Abstrak
Studi  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  dan  menjelaskan  pengaruh  beban  kerja  dan lingkungan kerja terhadap stres kerja guru, mengetahui dan menganalisis pengaruh beban kerja dan lingkungan kerja secara signifikan terhadap stress kerja guru. Jenis penelitian yang  digunakan  adalah  penelitian  asosiatif  kausal  dengan  pendekatakan  kuantitatif. Responden dalam penelitian ini sebanyak 34 orang yang merupakan guru kelas di sekolah SD  Al  Manar  Surabaya.  Teknik  pengumpulan  data  dengan  menggunakan  kuesioner, pengujian analisis data menggunakan uji validitas, reliabilitas, uji asumsi klasik dan uji regresi linier berganda. Berdasarkan hasil analisa, diketahui bahwa variabel beban kerja berpengaruh  positif  dan  signifikan  secara  parsial  terhadap  stress  kerja,  pengujian koefisien  peneliti  didapat  hasil  untuk  pengaruh  beban  kerja  terhadap  stres  kerja menunjukkan hasil uji T diketahui bahwa nilai t hitung > sebesar 4,330 lebih besar dari t tabel sebesar  1,695.  Sedangkan  variabel  lingkungan  kerja  tidak  berpengaruh  signifikan terhadap stres kerja, pengujian koefisien menunjukkan hasil uji T diketahui bahwa nilai t hitung sebesar  0,618  lebih  kecil  dari  t tabel sebesar  1,695.  Namun  secara  bersama-sama keduanya  akan  dapat memberikan  pengaruh  terhadap  stres  kerja  guru,  Hasil  pengujian koefisien regresi secara simultan diperoleh f hitung sebesar 12.863 lebih besar dari pada f tabel sebesar 3.30.
Kata kunci: beban kerja, lingkungan kerja, dan stres kerja

## PENDAHULUAN
Dunia  pendidikan  merupakan  hal  terpenting  bagi  kehidupan  kita.  Pendidikan secara  umum  mempunyai  suatu  proses  kehidupan  dalam  mengembangkan  diri  tiap individu  untuk  dapat  hidup  dan  melangsungkan  kehidupan.  Sehingga  menjadi  seorang yang  terdidik  itu  sangat  penting.  Terutama  pada  pendidikan  formal  yang  dilakukan disekolah-sekolah  pada  umumnya  yang  mempunyai  jenjang  luas.  Pedidikan  dengan berbagai  programnya  mempunyai  peranan  penting  dalam  proses  memperoleh  dan meningkatkan  kualitas  kemampuan  professional  individu.  Proses  pendidikan  didukung oleh  beberapa  faktor  yaitu  guru,  siswa,  kurikulum,  sarana  dan  prasarana  lingkungan pendidikan. Guru merupakan ujung tombak dari sebuah sistem pendidikan nasional yang memiliki  peran  sebagai  factor  kunci  untuk  meningkatkan  mutu  pendidikan,  jadi  guru merupakan  salah  satu  faktor  penentu  tinggi  rendahnya  mutu  pendidikan,  dan  tinggi rendahnya  mutu  pendidikan  yang  diberikan  seorang  guru  dipengaruhi  oleh  salah  satu faktor yaitu stres kerja.
Menurut Anwari et al (2016) stres kerja merupakan perasaantertekan yang dialami seorang  pegawai  dalam  melaksanakan  pekerjaan,  yang  dipengaruhi  oleh  tanggapan masing-masing  individu  dan  psikologi,  yaitu  konsekuensi  dari  setiap  kegiatan  di lingkungan  kerja  yang  membebani.  Tuntutan  psikologis  atau  fisik  yang  berlebihan. Permasalahan  yang  berasal  dari  dalam  anak  didik,  banyaknya  pekerjaan  yang  harus diselesaikan  oleh  guru,  adanya  koflik  peran,  hubungan  dengan  rekan  kerja,  perubahan kurikulum  yang  cepat,  serta  rutinitas  pekerjaan  yang  sama  setia  pharinya,  merupakan
faktor-faktor yang dapat memicu timbulnya stress kerja. Dalam pencapaian kinerja juga dapat  terjadi  karena  tekanan-tekanan  yang  dihadapi  seorang  guru.  Tekanan  tersebut merupakan  salah  satu  bentuk  dari  beban  kerja,  sehingga  semakin  banyak  beban  yang diterima maka semakin banyak pula potensi stres kerja yang dialami.
Beban kerja adalah keadaan dimana pekerja dihadapkan pada tugas  yang harus dikerjakan dalam waktu tertentu. Karena setiap pekerjaan yang diterima oleh pekerja akan menjadi tanggung jawab dan akan menjadi beban kerja. Dari segi egronomik setiap beban kerja yang akan diterima seseorang harus sesuai dan seimbang baik terhadap kemampuan fisik,  kemampuan  kognitif  dan  keterbatasan  manusia  yang  menerima  beban  tersebut (Munandar, 2010:33). Selain beban kerja salah satufaktor yang memicu terjadinya stress kerjayaitu lingkungan kerja.
Menurut  Nitisemito  (1992)  lingkungan  kerja  dapat  diartikan  sebagai  berbagai macam  hal  atau  sesuatu  yang  berada  disekeliling  pegawai  serta  dapat  mempengaruhi dirinya  dalam  menjalankan  tugas-tugas  yang  diberikan.  Ketika  menjalankan pekerjaannya,  guru  akan  berinteraksi  dengan  lingkungan  kerja.  Jadi  lingkungan  kerja dapat berpengaruh dalam stress kerja atau dapat diartikan juga bahwa lingkungan kerja merupakan  salah  satu  cara  yang  dapat  dilakukan  untuk  dapat  mengontrol  atau meminimalkan stres yang diterima. Apabila interaksi dengan lingkungan dapat berjalan dengan baik akan mengurangi tingkat stres, tetapi sebaliknya, jika lingkungan kerja tidak berjalan dengan baik maka akan menambah beban kerja serta stress kerja.
Penelitian  ini  dilakukan  di  SD  Al  Manar  Surabaya  yang  berada  di  lingkungan kelurahan pakal Surabaya. SD Al Manar Surabaya berada dalam naungan Masjid Besar Baiturrahim, memiliki visi terwujudnya sekolah dasar bermutu, berbudi luhur, beriptek dan berimtag. Sehat jasmani dan rohani, serta berseni budaya islami yang berkeribadian bangsa. Untuk dapat melaksanakan visi dan misi ini, produktifitas kerja guru memegang peranan  yang  sangat  penting  dan  menentukan.  Oleh  karena  itu,  sumber  daya  manusia perlu dikelola dengan baik untuk dapat meningkatkan kinerja guru.
Guru pada prinsipnya memiliki potensi yang cukup tinggi untuk berkreasi guna meningkatkan kinerjanya. Sama halnya dengan guru di SD Al Manar Surabaya, namun potensi yang dimiliki guru untuk berkreasi sebagai upaya meningkatkan kinerjanya tidak selalu berkembang secara wajar dan lancer disebabkan pengaruh dari berbagai factor baik yang muncul dalam pribadi guru itu sendiri maupun yang terdapat diluar pribadi guru. Salah satu faktor  yang mempengaruhi kinerja guru adalah stress kerja guru.Stres  kerja yang dialami oleh guru memiliki dampak positif dan negatif. Dampak positif serta negatif dari stres kerja guru adalah semakin rendah stress kerja yang dialami guru maka semakin tinggi  kinerja  guru.  Begitu  pula  sebaliknya,  semakin  tinggi  stres  kerja  yang  dialami seorang guru, maka semakin rendah kinerja guru. Stres kerja yang dialami oleh guru di sekolah  tersebut  memiliki  beberapa  faktor  yaitu  beban  kerja  serta  lingkungan  kerja. Beban kerja yang dialami oleh guru, salah satunya adalah guru wali kelas, ketika seorang guru memiliki beberapa murid yang kurang tanggap dan tidak dapat menyerap ilmu yang diberikan  sedangkan  seorang  guru  memiliki deadline untuk  menyelesaikan  beberapa materi yang harus disampaikan serta dijelaskan kepada siswanya. Dengan adanya batasan waktu serta memiliki hambatan di dalam proses belajar mengajar yang dilakukan seorang guru,  ditambahd  engan  banyak  tekanan  yang  dihadapi  ketika  menjelang  ujian  nasional maupun ujian sekolah, secara tidak langsung guru banyak memforsir tenaga serta fikiran agar muridnya bisa mendapatkan nilai yang maksimal. Ditambah lagi dengan lingkungan yang  kurang  bersih  dan  tidak  sedap  dipandang,  serta  ruang  kelas  yang  gaduh  dapat
berdampak  pada  stres  kerja  guru.  Jadi  dapat  disimpulkan  bahwa  beban  kerja  dan lingkungan kerja seorang guru dapat mempengaruhi stress kerja guru.

## TINJAUAN TEORITIS

## Stres Kerja
Menurut Cooper (1995) Stres didefinisikan sebagai tanggapan proses internal atau eksternal yang mencapai tingkat ketegangan fisik dan psikologis sampai pada batas atau melebihi  batas  kemampuan  subjek.  Tamauka  (2015)  mendefinisikan  stres  kerja  adalah suatu kondisi ketegangan yang menciptakan adanya ketidak seimbangan fisik dan psikis, yang mempengaruhi emosi, pola berpikir dan kondisi seorang karyawan dimana tekanan tersebut disebabkan oleh lingkungan pekerjaan dimana karyawan tersebut berada.
Luthans  (2014:93)  menyebutkan  bahwa  penyebab  stres  ( stressor )  terdiri  dari empat hal utama, yakni:
1. Extra  Organizational  Stresssors, yang  terdiri  dari  perubahan  sosial/teknologi, keluarga,  relokasi,  keadaan,  ekonomi  dan  keuangan,  ras  dan  kelas,  dan  keadaan komunitas/tempat tinggal.
2. Organizational Stressors, yang terdiri dari kebijakan organisasi, struktur organisasi, keadaan fisik dalam organisasi, dan proses yang terjadi dalam organisasi.
3. Group Stressors, yang terdiri dari kurangnya kebersamaan dalam grup, kurangnya dukungan sosial, serta adanya konflik antarindividu, interpersonal, dan intergroup.
4. Individual  Stressors, yang  terdiri  dari  terjadinya  konflik  dan  ketidakjelasan  peran, serta disposisi individu seperti pola kepribadian Tipe A, control personal, learned helplessness, self-efficacy, dan daya tahan psikologis.
Mohyi dalam Fatikhin et al (2017) berpendapat terjadinya stres pada seseorang dapat dilihat dari tanda-tanda indikasi yang terjadi, dimana dapat dikelompokkan sebagai berikut:
1. Gejala fisiologis.
Gejala  fisiologis  ini  terlihat  dari  adanya  perubahan-perubahan  yang  terjadi  pada metabolisme organ tubuh (fisik).
2. Gejala psikologis.
Gejala  psikologis  terlihat  dari  perubahan-perubahan  sikap  jiwa  atau  mental  yang terjadi.
3. Gejala perilaku. Gejala perilaku terlihat dari perubahan-perubahan perilaku.

## Beban Kerja
Gibson (2013) dan Chandra dan Adriansyah (2017) menyatakan bahwa “Beban kerja adalah  keharusan  mengerjakan  terlalu  banyak  tugas  atau  penyediaan  waktu  yang tidak cukup untuk mnyelesaikan tugas.” Menurut Romdhoni et al (2015) “Beban kerja diartikan  sebagai  salah  satu  konsep  yang  timbul  adanya  akibat  keterbatasan  kapasitas dalam  memproses  informasi  saat  menghadapi  suatu  tugas,  individu  diharapkan  dapat menyelesaikan tugas tersebut pada suatu tingkat tertentu.”
Adapun faktor-faktor yang mempengaruhi beban kerja dalam penelitian Soleman dalam Romdhoni et al (2015:130) adalah sebagai berikut:
1. Faktor eksternal yaitu beban yang berasal dari luar tubuh pekerja, seperti:
1) Tugas ( Task ). Meliputi tugas bersifat fisik seperti, tempat kerja, kondisi ruang kerja, kondisi lingkungan kerja, sikap kerja, cara angkut, beban yang diangkat.
Sedangkan  tugas  yang  bersifat  mental  meliputi  tanggung  jawab,  kompleksitas pekerjaan, emosi pekerja dan sebagainya.
2) Organisasi kerja. Meliputi lamanya waktu kerja, waktu istirahat, sistem kerja dan sebagainya.
3) Lingkungan  kerja.  Lingkungan  kerja  ini  dapat  memberikan  beban  tambahan yang  meliputi,  lingkungan  kerja  fisik,  lingkungan  kerja  kimiawi,  lingkungan kerja biologis, dan lingkungan kerja fisiologis.
2. Faktor internal adalah faktor yang berasa dari dalam tubuh akibat dari reaksi beban kerja  eksternal  yang  berpotensi  sebagai stressor ,  meliputi  faktor  somatik  (jenis kelamin, umur, kondisi kesehatan dan sebagainya).
Indikator beban kerja menurut Koesmowidjojo (2017:33) adalah sebagai berikut:
1. Kondisi pekerjaan. Kondisi pekerjaan dilihat dari bagaimana cara seorang karyawan dalam memahami pekerjaannya dengan baik.
2. Penggunaan waktu kerja. Yaitu penggunaan waktu kerja yang sesuai dengan SOP
3. Target yang harus dicapai. Yaitu target yang ditetapkan perusahaan
Berdasar  uraian  diatas,  maka  disusun  hipotesis  (H1)  Beban  Kerja  berpengaruh signifikan terhadap stres kerja guru SD Al Manar Surabaya.

## Lingkungan Kerja
Menurut  Sedarmayanti  (2017)  dan  Novianto  (2015)  bahwa  “Lingkungan  kerja adalah keseluruhan alat perkakas dan bahan yang dihadapi, lingkungan sekitarnya dimana seseorang bekerja, metode serta kerjanya, pengaturan kerjanya baik sebagai perseorangan maupun  sebagai  kelompok.”  Menurut  Rahmawanti  (2014)  mendefinisikan  lingkungan kerja  sebagai  “keseluruhan  sarana  prasarana  kerja  yang  ada  disekitar  karyawan  yang sedang melaksanakan pekerjaan yang dapat mempengaruhi pekerjaan itu sendiri”.
Sedarmayanti (2017:137) membagi lingkungan kerja menjadi dua jenis, yaitu:
1. Lingkungan kerja fisik Lingkungan kerja fisik adalah semua keadaan berbentuk fisik yang terdapat di sekitar tempat kerja yang dapat mempengaruhi karyawan baik secara langsung maupun tidak langsung. Lingkungan kerja fisik dibagi menjadi dua, yaitu:
1) Lingkungan yang berhubungan langsung dan berada di dekat karyawan. (kursi, meja, papan tulis dan sebagainya).
2) Lingkungan  perantara  (temperature,  kelembapan,  sirkulasi  udara,  getaran mekanis, bau tidak sedap, warna dan sebagainya).
2. Lingkungan kerja non fisik Menurut Sedarmayanti dalam Rahmawati (2014) “Lingkungan kerja non fisik adalah semua  keadaan  yang  terjadi  berkaitan  dengan  hubungan  kerja,  baik  dengan  atasan maupun dengan sesama
bawahan.” Sedangkan menurut Nitisemiti (2015) “Lingkungan kerja non fisik juga mencerminkan  kondisi  yang  mendukung  kerjasama  antara  tingkat  atasan  dengan bawahan  maupun  sesama  rekan  kerja  yang  memiliki  status  jabatan  sama  di perusahaan.”
Indikator-indikator  lingkungan  kerja  menurut  Sedarmayanti  (2017:139)  adalah sebagai berikut:
1. Penerangan.
2. Suhu udara.
3. Suara bising.
4. Penggunaan warna.
5. Ruang gerak yang diperlukan.
6. Keamanan kerja.
7. Hubungan pegawai.
Berdasar uraian diatas, maka disusun hipotesis (H2) Lingkungan Kerja berpengaruh tidak signifikan terhadap stres kerja guru SD Al Manar Surabaya.

## METODE PENELITIAN
Dalam penelitian ini teknik pengambilan sampel menggunakan Non-probability Sampling yaitu Sampling jenuh. Sampling Jenuh adalah “teknik penentuan sampel bila semua anggota populasi digunakan sebagai sampel. Hal ini sering dilakukan bila jumlah populasi  relatif  kecil,  kurang  dari  30  orang,  atau  penelitian  yang  ingin  membuat generalisasi dengan kesalahan yang sangat kecil. Istilah lain sampel jenuh adalah sensus, dimana  semua  anggota  populasi  dijadikan  sampel.”  Sugiyono  (2016:85).  Sumber  data adalah mengenai darimana data diperoleh. Data yang digunakan dalam penelitian ini ada dua jenis yaitu data primer dan data sekunder.
1. Data primer adalah data yang dikumpulkan sendiri oleh peneliti melalui hasil dari observasi yang dilakukan peneliti.
2. Data  sekunder  adalah  data  yang  diperoleh  dari  penelitian  atau  dokumen-dokumen yang  terkait  dengan  penelitian,  hal  ini  dimaksudkan  untuk  membantu  mendukung dalam menunjang data penelitian.
Pada penelitian ini teknik pengumpulan data yang digunakan adalah sebagai berikut:
1. Dokumentasi
2. Kuesioner
Untuk  mendapatkan  data  kuantitatif  yang  akurat,  maka  skala  pengukuran  yang digunakan adalah skala likert.

## Uji Regresi Linier Berganda
Analisa regresi linier digunakan untuk mengukur ada atau tidaknya pengaruh dari berbagai variabel bebas, yaitu beban kerja dan lingkungan kerja terhadap satu variabel terikat yaitu stres kerja (Sugiyono, 2018:192). Pada penelitian ini formula regersi linear berganda adalah sebagai berikut:
Y = a + b 1 X 1 + b 2 X 2 + b 3 X 3 + e 1 Keterangan: Y = stres kerja a
= konstanta
b 1 b 2 b 3 = nilai koefisien masing-masing variabel bebas X 1 = beban kerja X 2 = Lingkungan kerja e 1 = nilai kesalahan
Hasil Penelitian Hasil Analisa Deskriptif
Berikut ini data deskriptif dapat dilihat dibawah:
Tabel 1. Data Deskriptif
Sumber: Output SPSS, 2020.
Dari hasil output pada tabel menunjukkan jumlah responden (N) sebanyak 34, dari 34 responden ini rata-rata nilai stres kerja dari 34 responden adalah 2,97 dengan standar deviasi 0,460. Sehingga dapat disimpulkan bahwa kategori responden pada variabel stres kerja adalah kategori sedang.
Dan untuk variabel beban kerja rata-rata nilai beban kerja dari 34 responden adalah 2,56  dengan  standar  deviasi  0,460.  Sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa  kategori responden pada variabel beban kerja adalah kategori sedang.
Sedangkan  untuk  variabel  lingkungan  kerja  kerja  rata-rata  nilai  lingkungan  kerja dari 34 responden adalah 3,34 dengan standar deviasi 0,484. Sehingga dapat disimpulkan bahwa kategori responden pada variabel lingkungan kerja adalah kategori sedang.

## Hasil Uji Regresi Linier Berganda
Dimana dari hasil pengujian regresi linier berganda yang dilakukan dengan bantuan program SPSS 21 yang diperoleh dengan persamaan regresi sebagai berikut: Y= 0,985+ 0,669X1 + 0,104X2 +e 1
Berdasarkan  persamaan  regresi  yang  diperoleh  dari  perhitungan  diatas  maka  dapat dijelaskan pengaruh antara variabel beban kerja (X1), dan lingkungan kerja (X2) terhadap variabel stres kerja (Y).
1. Nilai konstanta = 0,985
Nilai konstanta sebesar 0,985 mempunyai arti apabila variabel beban kerja (X1) dan kepuasan kerja (X2) bernilai sama dengan nol, maka variabel stres kerja (Y) nilainya 0,985.
2. Nilai b1 = 0,527
Koefisien  regresi  variabel  beban  kerja  (X1)  bernilai  positif  yang  mempunyai  arti bahwa  variabel  beban  kerja  (X1)  dan  variabel  stres  kerja  (Y)  memiliki  hubungan yang searah yaitu apabila variabel beban kerja (X1) mengalami peningkatan maka variabel stres kerja juga akan mengalami peningkatan begitu pula sebaliknya. Koefisien regresi variabel beban kerja (X1) mempunyai nilai sebesar 0,527 satuan artinya  apabila  variabel  beban  kerja  (X1)  mengalami  perubahan  sebesar  1  (satu) satuan, maka variabel stres kerja (Y) akan mengalami perubahan sebesar 0,527 dikali 1 (satu) satuan dengan ketentuan nilai variabel lainnya tetap.

## Descriptive Statistics
N Minimum Maximum Mean Std. Deviation BebanKerja 34 2 3 2,56 ,460 LingkunganKerja 34 2 4 3,34 ,450 StresKerja 34 2 4 2,97 ,484 Valid N (listwise) 34
3. Nilai b2 = 0,097
Koefisien regresi variabel lingkungan kerja (X2) bernilai positif yang mempunyai arti bahwa variabel lingkungan kerja (X2) dan variabel stres kerja (Y) memiliki hubungan yang  searah  yaitu  apabila  variabel  lingkungan  kerja  (X2)  mengalami  peningkatan maka variabel stres kerja juga akan mengalami peningkatan begitu pula sebaliknya. Koefisien  regresi  variabel  lingkungan  kerja  (X2)  mempunyai  nilai  sebesar  0,097 satuan artinya apabila variabel lingkungan kerja (X2) mengalami perubahan sebesar 1 (satu) satuan, maka variabel stres kerja (Y) akan mengalami perubahan sebesar 0,097 dikali 1 (satu) satuan dengan ketentuan nilai variabel lainnya tetap.
Koefisien Determinasi (R 2 )
Berikut ini data deskriptif dapat dilihat dibawah:
Tabel 2. Hasil Analisa Regresi Linier Berganda Model Summary
Sumber: Output SPSS, 2020.
Berdasarkan tabel maka didapatkan Koefisien Determinasi (R square ) sebesar 0,454 menunjukkan bahwa stres kerja (Y) dipengaruhi sebesar 45,4% oleh variabel beban kerja (X1) dan variabel lingkungan kerja (X2) sisanya sebesar 54,6% dipengaruhi oleh variabel lain yang tidak dibahas dalam penelitian ini..

## Hasil Uji Hipotesis
Berikut ini data deskriptif dapat dilihat dibawah:

## Tabel 3. Pengujian Secara Simultan (Uji F)
Sumber: Output SPSS, 2020.
Berdasarkan tabel dapat diketahui bahwa nilai  F hitung sebesar 12,863 dengan taraf signifikan 0,000. Untuk jumlah sampel sebanyak 34 dan 2 variabel bebas yang diteliti, maka  besarnya  F tabel adalah  3,30.Jika  nilai  probabilitas  <  0,05  maka  dinyatakan
signifikan,  jika  nilai  probablitas  >  0,05 maka  dinyatakan  tidak  signifikan,  H0  diterima jika F hitung < F tabel , H0 ditolak bila F hitung > F tabel . Karena nilai F hitung > F tabel yaitu 12,863 > 3,30 dan memliki taraf signifikan 0,000 yang lebih kecil dari 0,05, maka beban kerja (X1), dan lingkungan kerja (X2) secara simultan berpengaruh signifikan terhadap stres kerja (Y).

## Tabel 4. Pengujian Secara Parsial (Uji T)
Sumber: Output SPSS, 2020.
Dari tabel dapat dijelaskan sebagai berikut :
1. Pengaruh variabel Beban kerja terhadap Stres Kerja Ho diterima dan H1 ditolak bila t hitung < t tabel Ho ditolak dan H1 diterima bila t hitung > t tabel Karena t hitung > t tabel yaitu 4,330 > 1,695 dan memiliki taraf signifikan sebesar 0,000 < 0,05, maka Ho ditolak dan H1 diterima, maka variabel  beban kerja berpengaruh signifikan positif secara parsial terhadap stress kerja.
2. Pengaruh variabel Lingkungan kerja terhadap Stress Kerja Ho diterima dan H1 ditolak bila t hitung < t tabel Ho ditolak dan H1 diterima bila t hitung > t tabel Karena t hitung > t tabel yaitu 0,618 < 1,695 dan memiliki taraf signifikan sebesar 0,541 >  0,05,  maka  Ho  diterima  dan  H1  ditolak,  maka  variabel  lingkungan  kerja  tidak berpengaruh signifikan positif secara parsial terhadap stres kerja.

## Pembahasan
1. Deskripsi dan Analisis Beban kerja, Lingkungan kerja dan Stres Kerja
Penelitian ini menggunakan metode regresi berganda karena jumlah n lebih dari 30 dan  meneliti  dua  variabel  bebas  dengan  dipengaruhi  satu  variabel  dependen  Dua variabel  independen  tersebut  yaitu  Beban  Kerja  (X 1 ),  Lingkungan  Kerja  (X 2 ). Sedangkan  satu  variabel  dependen  penelitian  ini  adalah  Stress  Kerja  (Y).  Pada indikator  dari  beban  kerja  kerja  (X 1 )  yaitu  kondisi  pekerjaan,  penggunaan  waktu kerja, dan target yang harus dicapai masuk dalam kategori sedang. Pada beban kerja indikator  penggunaan  waktu  kerja  mempunyai  kontribusi  nilai  yang  paling  tinggi terhadap  terjadinya  beban  kerja  pada  guru.  Kemudian  untuk  indikator  dari lingkungan  kerja  yaitu  penerangan,  suhu  udara,  suara  bising,  penggunaan  warna, ruang  gerak  yang diperlukan, keamanan kerja dan hubungan pegawai, maka dapat dilihat  bahwa  secara  umum  lingkungan  kerja  masuk  dalam  kategori  sedang.  Pada lingkungan kerja indikator suhu udara mempunyai kontribusi nilai yang paling tinggi terhadap terjadinya lingkungan kerja pada guru.
Selain itu, untuk indikator stres kerja yaitu gejala fisiologis, gejala psikologis, dan gejala  perilaku  maka  dapat  dilihat  bahwa  secara  umum  kinerja  karyawan  masuk dalam  kategori  sedang.  Pada  indikator  gejala  perilaku  mempunyai  kontribusi  nilai yang paling tinggi terhadap terjadinya stres kerja pada guru.

## 2. Pengaruh Beban Kerja terhadap Stres Kerja
Berdasarkan  hasil  pengujian  peneliti  didapat  hasil  untuk  pengaruh  beban  kerja terhadap stres kerja menunjukkan hasil uji T diketahui bahwa nilai t hitung > sebesar 4,330 lebih besar dari t tabel sebesar 1,695 dan memiliki taraf signifikan sebesar 0,000 <  0,05,  maka  Ho  ditolak  dan  H1  diterima,  maka  dapat  disimpulkan  bahwa  bahwa beban kerja berpengaruh positif dan signifikan terhadap stres kerja. Hal tersebut juga didukung  dengan  deskripsi  resonden  pada  variabel  beban  kerja  termasuk  dalam kategori  sedang  dengan  nilai  rata-rata  jawaban  responden  2,80.  Indikator  yang menjadi  potensi  yang  menyebabkan  beban  kerja  tinggi  adalah  penggunaan  waktu kerja  sedangkan  yang  menjadi  potensi  yang  membuat  beban  kerja  rendah  adalah mengenai target yang harus dicapai dengan nilai rata-rata jawaban responden 2,30. Penelitan ini menemukan pengaruh positif antara beban kerja terhadap stress kerja guru, sehingga apabila semakin tinggi beban kerja, maka stres kerja akan meningkat juga.  Dengan  demikian  penelitian  menerima  H 1 yaitu,  beban  kerja  berpengaruh positif  dan  signifikan  terhadap  stres  kerja.  Hasil  penelitian  sejalan  dengan  teori Sunyoto (2012:217) beban kerja yang terlalu banyak dapat menyebabkan ketegangan dalam diri seseorang sehingga menimbulkan stress. Hal ini disebabkan oleh tingkat keahlian  yang  dituntut  terlalu  tinggi,  kecepatan  kerja  yang  terlalu  tinggi,  volume kerja  yang  terlalu  banyak,  dan  sebagainya.  Penelitian  ini  mendukung  penelitian Soesatyo (2014:381) yang menyatakan bahwa beban kerja berpengaruh positif antara beban  kerja  terhadap  stress  kerja,  sehingga  apabila  beban  kerja  meningkat,  maka stress kerja akan meningkat juga.

## 3. Pengaruh Lingkungan terhadap Stres Kerja
Berdasarkan  hasil  pengujian  peneliti  menunjukkan  bahwa  lingkungan  kerja  tidak berpengaruh terhadap stres kerja guru. Berdasarkan uji T diketahui bahwa nilai t hitung sebesar 0,618 lebih kecil dari t tabel sebesar 1,695 dan memiliki taraf signifikan sebesar 0,507 > 0,05, maka Ho diterima dan H1 ditolak, maka variabel lingkungan kerja tidak berpengaruh  signifikan  positif.  Hal  tersebut  juga  didukung  dengan  deskripsi resonden  pada  variabel  lingkungan  kerja  termasuk  dalam  kategori  sedang  dengan nilai  rata-rata  jawaban  responden  2,72.  Indikator  yang  menjadi  potensi  yang menyebabkan  variabel  lingkungan  kerja  tinggi  adalah  suhu  udara  sedangkan  yang menjadi  potensi  yang  membuat  lingkungan  kerja  rendah  adalah  hubungan  dengan nilai rata-rata jawaban responden 2,15. Penelitan ini menemukan pengaruh negatif antara  lingkungan  kerja  terhadap  stres  kerja,  sehingga  apabila  semakin  bagus lingkungan kerja, maka stres kerja akan menurun juga. Dengan demikian penelitian menerima  H 2 yaitu,  beban  kerja  berpengaruh  negatif  dan  signifikan  terhadap  stres kerja.  Penelitian  ini  mendukung  penelitian  Andhita  Aglis  (2015:381)  yang menyatakan  bahwa  lingkungan  kerja  berpengaruh  negatif  antara  lingkungan  kerja terhadap  stres  kerja,  sehingga  apabila  lingkungan  kerja  kondusif, maka  stres  kerja akan menurun juga.
4. Pengaruh Beban Kerja dan Lingkungan Kerja terhadap Stres Kerja
Berdasarkan hasil pengujian peneliti didapat hasil untuk pengaruh beban kerja dan lingkungan kerja terhadap stres kerja menunjukkan hasil uji F diketahui bahwa nilai F hitung sebesar 12,863 lebih besar dari  F tabel sebesar 3,30 dan memiliki taraf signifikasi sebesar 0,000 < 0,05, maka Ho ditolak dan H 1 diterima, sehingga dapat disimpulkan bahwa    variabel  beban  kerja  (X 1 )  dan lingkungan  kerja  (X 2 )  secara  bersama-sama (simultan)  berpengaruh  signifikan  positif  terhadap  stres  kerja.  Beban  kerja  dan lingkungan  kerja  secara  simultan  berpengaruh  terhadap  stress  kerja  guru  SD  Al Manar. Jika guru merasa mendapatkan beban kerja yang tidak sesuai dengan tugas dan  kemampuannya,  serta  adanya  lingkungan  kerja  yang  tidak  nyaman  dan  tidak mendukung untuk menjalankan aktifitasnya dengan baik, maka guru tersebut akan merasa  stres  dan  tertekan.  Penelitian  ini mendukung  penelitian  dari  Andhita  Aglis (2015:97) yang menyatakan bahwa beban kerja yang menumpuk, serta lingkungan kerja  yang  buruk  dapat  menyebabkan  stres  pada  karyawan.  Sebaliknya,  hubungan yang harmonis dan dinamis diantara karyawan maupun pimpinan, pembagian tugas yang  sesuai  dengan  jenjang  jabatan  serta  kemampuan  karyawan,  serta  lingkungan kerja  yang  kondusif  akan  membuat  karyawan  merasa  nyaman  dan  dapat  bekerja dengan tenang.

## Simpulan dan Saran Kesimpulan
Berdasarkan hasil dari pembahasan penelitian, maka bisa dibuat kesimpulan sebagai berikut:
1. Kondisi tentang variabel beban kerja adalah dalam kategori sedang. Pada variabel beban kerja, indikator yang menjadi potensi yang menyebabkan beban kerja tinggi adalah penggunaan waktu kerja dengan nilai rata  – rata responden jawaban 2,80. Sedangkan variabel lingkungan kerja adalah dalam kategori sedang. Pada variabel lingkungan kerja, indikator yang mempunyai kontribusi tinggi adalah suhu udara dengan  nilai  rata-  rata  jawaban  responden  2,72.  Dan  untuk  variabel  stres  kerja adalah dalam kondis isedang. Pada variabel beban kerja indikator yang mempunyai kontribusi tinggi adalah gejala perilaku dengan nilai rata – rata jawabanresponden 2,74.
2. Beban  kerja  berpengaruh  signifikan  positif  terhadap  stres  kerja.  Hal  ini  berarti semakin tinggi beban kerja, maka semakin tinggi pula stres kerja yang dialami oleh guru SD Al Manar Surabaya.
3. Lingkungan kerja tidak berpengaruh signifikan terhadap stres kerja guru.  Hal ini berarti semakin bagus lingkungan kerja, maka stres kerja yang dialami oleh guru SD Al Manar Surabaya akan menurun juga.
4. Beban kerja dan lingkungan kerja berpengaruh signifikan terhadap stres kerja guru, hal  ini  berarti  beban  kerja  yang  tinggi  dan  lingkungan  kerja  yang  tidak  kondusif berjalan  bersama-sama  di  SD  AL  Manar  Surabaya,  maka  stres  kerja  guru  akan meningkat.

## Saran
Berdasarkan hasil penelitian dari kesimpulan, maka peneliti dapat memberikan saran sebagai berikut:
1. Untuk  mengurangi  stres  kerja  pada  guru,  maka  sebaiknya  instansi  perlu mengevaluasi ulang tuntutan peran bagi guru dalam menyelesaikan pekerjaannya,
lebih sering diadakan pelatihan sehingga dapat memberikan bebankerja yang tidak berlebihan.  Stres kerja yang dialami guru memiliki nilai sedang yang artinya bisa dipertahankan  atau  lebih  baik  dikurangi  sehingga  dapat  lebih  nyaman  dalam melaksanakan pekerjaan.
2. Beban  kerjadan  lingkungan  kerja  berpengaruh  positif  terhadap  stres  kerja  guru maka  dari  instansi  sebaiknya  memahami faktor-faktor  penyebab  beban  kerja  dan faktor-faktor yang mempengaruhi lingkungan kerja yang kondusif, sehingga dapat meminimalisir  adanya  stres  kerja  yang  dialami  oleh  guru  sehingga  dapat  lebih produktif serta meningkatkan kinerja.
3. Bagi  peneliti  selanjutnya  yang  berminat  untuk  melanjutkan  penelitian  ini diharapkan untuk menambahkan variabel lain yang dapat mempengaruhi stres kerja yaitu  mengenai  konflik  kerja,  kompensasi  kerja  serta  variabel  lain  yang  dapat mempengaruhi stres kerja.

## DAFTAR PUSTAKA
Anwari,  M.  R.,  Sunuharyo,  B.S.,  dan  Ruhana,  I.  (2016).  Pengaruh  Konflik  Kerja  Dan Stres  Kerja  Terhadap  Kinerja  Karyawan  (Studi  Pada  Karyawan  PT.  Telkomsel Branch Malang). Jurnal Administrasi Bisnis (JAB), Vol. 41 , No.1. 1-10 Chandra, R., dan Adriansyah, D. (2017). Pengaruh Beban Kerja dan Stres Kerja terhadap Kinerja  Karyawan  pada  PT.  Mega  Auto  Central  Finance  Cabang  di  Langsa. Jurnal Manajemen Dan Keuangan, Vol.6, No.1, Mei 2017. Universitas Samudra: Langsa.
Cooper,  C.,  dan  Straw,  A.  (1995). Stress  Management  Yang  Sukses  Dalam  Sepekan . Jakarta : Kesaint Blanc.
Fatikhin,  F.,  Hamid, D., dan Mukzam, M. D. (2017). Pengaruh konflik kerja dan stres kerja  terhadap  kinerja  karyawan  (Studi  pada  Karyawan  PT.  Bank  Rakyat Indonesia (Persero) Cabang Soekarno Hatta Malang). Jurnal Administrasi Bisnis (JAB), Vol. 47 No.1, 172- 180
Ghozali, I. (2018). Aplikasi Analisis Multivariate dengan Program IBM SPSS 25 . Badan Penerbit Universitas Diponegoro: Semarang.
Gibson. (2013). Manajemen Sumber Daya Manusia , Edisi Keempat. Jakarta: Erlangga. Koesomowidjojo, S. (2017). Panduan Praktis Menyusun Analisis Beban Kerja . Jakarta: Raih Asa Sukses
Luthans, F. (2014). Perilaku Organisasi, (Alih Bahasa V.A Yuwono, dkk), Edisi Bahasa Indonesia, Yogyakarta.
Munandar,  A.  S.  (2001). Stres  dan  Keselamatan  kerja  “Psikologi  Industri  dan Organisasi . Penerbit Universitas Indonesia. Nitisemito, A. .(2015). Manajemen Sumber Daya Manusia . Bandung: Pustaka Setia Nitisemito, Alex. (1992). Manajemen Sumber Daya Manusia . Yogyakarta: BPFE UGM. Novianto,  D.,  dan  Yuniati,  T.  (2015).  Pengaruh  Kompensasi  dan  Lingkungan  kerja Terhadap  Kepuasan  Kerja  PT  Galang  Kreasi  Sempurna. Jurnal  Ilmu  dan Reset Manajemen Vol. 4 No. 6, 1-19.
Rahmawanti N. P. (2014). Pengaruh Lingkungan Kerja terhadap Kinerja Pegawai. Jurnal Administrasi Bisnis Vol. 8 No. 2, 1-15 Sedarmayanti.  (2017). Sumber  Daya  Manusia  dan  Produktivitas  Kerja .  Bandung:  CV Mandar Maju.
Sugiyono.  (2018). Metode  Penelitian  Kombinasi  (Mixed  Methods). Bandung:  CV Alfabeta
Tamauka, M. G. (2015). Pengaruh Konflik Peran, konflik kerja dan stress kerja terhadap kinerja karyawan pada PT. Air Manado. Jurnal EMBA Vol.3 No.3, Hal. 90-98.