ISSN : 25411977 E- ISSN : 25411977 Vol.5 No.2. 2020 https://doi.org/10.21067/jpm.v5i2.4186

## Implementasi Hypnotherapy dalam Meningkatkan Motivasi
Denok Sunarsi 1 , Ali Maddinsyah 2 , Udin Ahidin 3 , Achmad Setya Roswendi 4 , Dedi Supriadi 5
Universitas Pamulang 1, 2, 3
Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Jenderal Achmad Yani 4,5 denoksunarsi@unpam.ac.id, alimaddinsyah@unpam.ac.id, dosen00406@unpam.ac.id, achmadsetya1970@gmail.com, chan_dieta@yahoo.com

## Abstract
Modern  hypnotherapy  methods  have  a  greater  role  to  'open'  awareness  in  knowing  the  main problem  and  helping  to  heal  or  solve  the  problem  by  himself.  someone  becomes  more comfortable  with  his  condition  and  can  accept  his  condition,  so  it  does  not  interfere  with activities  or  daily  activities.  Lack  of  motivation  can  reduce  self-confidence  where  every individual, be it an employee, teacher, student, housewife or entertainer desperately needs self- confidence  in  all  fields.  The  purpose  of  this  community  service  is  to  train  the  participants  in applying hypnosis and hypnotherapy and to change the mindset of the participants towards that knowledge.  The  method  used  is  the  presentation  of  material  through  seminars  and  frequently asked questions  and simulations  both  individually and in  groups.  The result of  devotion is  that the  participants  are  able  to  implement  hypnosis  and  hypnosis  for  the  needs  of  increased motivation,  treatment  and  self-development  both  for  themselves  and  to  help  others  who experience constraints of confidence and improve performance. The next activity the community service team will conduct hypnoteaching training for teachers and hypomotivation for students.
Keywords: Hypnosis; Hypnotherapy; Motivation.

## Abstrak
Metode hypnotherapy modern  lebih  banyak  berperan  untuk  ‘membuka’  kesadaran  dalam mengetahui  masalah  utamanya  dan  membantu  untuk  menyembuhkan  atau  menyelesaikan masalahnya oleh dirinya sendiri. seseorang menjadi lebih merasa nyaman dengan kondisinya dan dapat  menerima  kondisinya,  sehingga  tidak  mengganggu  aktivitas  atau  kegiatan  sehari-hari. Kurangnya  motivasi  dapat  menurunkan  kepercayaan  diri  dimana  setiap  individu,  baik  itu karyawan,  pengajar,  pelajar,  ibu  rumah  tangga  maupun  seorang entertain sangat  membutuhkan rasa  percaya  diri  dalam  segala  bidang.  Tujuan  dilaksanakannya  pengabdian  kepada  masyarakat ini  adalah  untuk  melatih  para  peserta  dalam  mengaplikasikan hypnosis dan hypnotherapy serta mengubah mind  set peserta  terhadap  ilmu  tersebut.  Metode  yang  digunakan  adalah  pemaparan materi  melalui  seminar  dan  tanya  jawab  serta  simulasi  secara  langsung  baik  secara  individual maupun  berkelompok.    Hasil  pengabdian  adalah  para  peserta  mampu  mengimplementasikan hypnosis dan hypnoterapy untuk  kebutuhan  peningkatan  motivasi,  pengobatan  dan pengembangandiri baik untuk diri sendiri maupun untuk membantu orang lain  yang mengalami kendala  percaya  diri  dan  meningkatkan  kinerja.    Kegiatan  selanjutnya  tim  pengabdian  kepada
ISSN : 25411977 E- ISSN : 25411977 Vol.5 No.2. 2020 https://doi.org/10.21067/jpm.v5i2.4853
masyarakat  akan  melakukan  pelatihan  hypnoteaching  untuk  para  pengajar  dan  hypnomotivasi untuk para pelajar.
Kata Kunci: Hipnosis; Hipnoterapi; Motivasi.
A . PENDAHULUAN
Hipnoterapi adalah salah satu cabang ilmu  psikologi  yang  mempelajari  manfaat sugesti  untuk  mengatasi  masalah  pikiran, perasaan  dan  perilaku.  Hipnoterapi  dapat juga  dikatakan  sebagai  suatu  teknik  terapi pikiran dan penyembuhan
yang
menggunakan metode hipnotis untuk memberi sugesti atau perintah positif kepada pikiran  bawah  sadar  untuk  penyembuhan suatu  gangguan  psikologis  atau  untuk mengubah  pikiran,  perasaan,  dan  perilaku menjadi  lebih  baik.  Orang  yang  ahli  dalam menggunakan  hipnotis  untuk  terapi  disebut " hypnotherapist ". Hipnoterapi menggunakan pengaruh kata-kata yang disampaikan dengan teknik - teknik tertentu. Satu-satunya kekuatan dalam hipnoterapi adalah komunikasi. (Kahija YF., 2017).
Hypnotherapy modern  yang  dikenal pada hari ini, memiliki orientasi yang sangat berbeda  dengan  awal  kelahirannya  di  era Mesmer . Pada era tersebut nuansa Hypnotherapy masih  sangat authoritarian , alias  menonjolkan  figur  otoritas  dari Hypnotherapys .  Pada  saat  itu  pemahaman mengenai  pikiran  bawah  sadar  manusia masih  sangat  terbatas,  sehingga  manusia
dipandang  sebagai  suatu  obyek  hidup  yang dapat diprogram dengan mudahnya.
Identifikasi  masalah  di  lapangan menunjukkan  masih  banyak  karyawan memiliki motivasi kerja yang rendah. Hal itu disebabkan  beberapa  faktor  dalam  diri. Seperti:

## Kurangnya percaya diri
Seorang yang tidak memiliki kepercayaan  diri  takut  untuk  menerima tantangan yang memaksa mereka keluar dari zona nyaman. Sementara itu seseorang yang percaya  diri  malah  ingin  mendapatkan tantangan baru dan keluar dari zona nyaman mereka.  Dua  tipe  orang  tersebut  bisa ditemukan di lingkungan kantor, yakni pada diri  karyawan.  tingkat  kepercayaan  diri karyawan dapat terlihat dari kinerja mereka. Seseorang yang tidak percaya diri akan sulit memberikan hasil pekerjaan terbaiknya.

## Cemas
Bagi  sebagian  orang,  kata  “cemas” seperti mencekik dan membuat gelisah. Tak enak  makan,  susah  memejamkan  mata  kala malam. Ketakutan-ketakutan yang sering tak beralasan.  Ide,  mimpi,  harapan,  tak  akan hadir  kala  pikiran  manusia  selalu  diselimuti kecemasan.  Seperti  air,  ketika  diaduk  dia bertambah keruh. Butuh ketenangan agar air itu  memisahkan  yang  kotor.  Hingga  bening tercipta.

## Opini negatif
Opini  negatif  adalah  salah  satu  hal yang menjadi hambatan manusia di dunia ini ketika  hendak  berlaku  maju.  Bisa  dilihat percakapan disekeliling kita.

## Merasa Diri Tidak Penting
Perasaan  tidak  penting  membuat manusia  tak  memiliki  cita-cita  besar.
Gambar 1. Penyampaian Materi Teoritis.
ISSN : 25411977 E- ISSN : 25411977 Vol.5 No.2. 2020 https://doi.org/10.21067/jpm.v5i2.4186
Bagaikan  satu  elemen  kecil  dalam  pesawat terbang, mungkin satu bautnya.
Sebagaimana hipnotis pada umumnya,
maka penyajian materi dengan menggunakan metode hypnoteaching dilakukan dengan mengkomunikasikan pikiran  alam  bawah  sadar  yang  dapat menimbulkan sugesti siswa untuk berkonsentrasi  secara  optimal  terhadap materi yang disampaikan guru. Pikiran alam bawah  sadar  lebih  mendominasi  dalam setiap kegiatan manusia.
Pikiran  sadar  hanya  berpengaruh sekitar  kurang  lebih  12%,  sementara pengaruh  pikiran  bawah  sadar  memegang kendali  88%.  Pikiran  bawah  sadar  lebih bersifat  netral  dan  sugestif.  Pikiran  bawah sadar  dapat  diasumsikan  sebagai  sebuah memori  jangka  panjang  manusia  yang menyimpan  berbagai  peristiwa,  baik  yang berdasarkan pengalaman pribadi (eksperimental) maupun orang lain (induksi).
Kondisi hipnotis  dapat  dibagi  menjadi hipnotis ringan ( light hypnosis ) dan hipnotis dalam  ( deep  hypnosis ).  Proses  belajar mengajar  lebih  menggunakan  teknik light hypnosis .  Dalam  kondisi  hipnotis  ringan, gelombang pikir seseorang berada pada light alpha.
Ibnu  Hajar  (2012)  mengemukakan beberapa langkah dasar yang perlu dilakukan dalam mengimplementasikan metode hypnoterapy :  (1).  Niat  dan  motivasi dalam diri sendiri.
Dalam mengimplementasikan metode ini, seseorang harus  menanamkan  niat  yang  kuat,  sebab niat  ini  akan  memunculkan  motivasi  yang tinggi dan komitmen yang kuat. (2). Pacing. Pacing  adalah  menyamakan  posisi,  gerak tubuh,  bahasa,  serta  gelombang  otak.  (3). Leading.  Leading berarti  memimpin  atau mengarahkan  sesuatu.  Proses  ini  dilakukan setelah pacing.
(4). Gunakan kata positif. Langkah pendukung selanjutnya adalah menggunakan bahasa atau kata-kata yang positif. Kata-kata positif  sesuai  dengan  sistem  kerja  pikiran alam  bawah  sadar  yang  tidak  menerima sugesti  negatif.  (5).  Berikan  pujian.  Pujian merupakan  reward  peningkatan  harga  diri seseorang. Pujian merupakan salah satu cara untuk  membentuk  konsep  diri  seseorang. Khususnya  ketika  ia  berhasil  melakukan atau  mencapai  prestasi.  Sekecil  apapun bentuk  prestasinya,  tetap  berikan  pujian, termasuk  ketika  ia  berhasil  melakukan perubahan  positif  pada  dirinya  sendiri. Dengan  pujian,  seseorang  akan  terdorong untuk melakukan yang lebih dari sebelumnya. (6). Modeling. Modeling adalah proses  memberi  tauladan  melalui  ucapan dan  perilaku  yang  konsisten.  Hal  ini  sangat perlu  dan  menjadi  salah  satu  kunci hypnoterapy .  Setelah  seseorang  menjadi nyaman dengan Anda, kemudian dapat Anda arahkan sesuai  yang Anda inginkan, dengan modal  kalimat-kalimat  positif.  Maka  perlu pula kepercayaan ( trust ) pada Anda dimantapkan  dengan  perilaku  anda  yang konsisten  dengan  ucapan  dan  ajaran  Anda. Sehingga  anda  selalu  menjadi  figur  yang dipercaya.
Peserta pengabdian kepada
masyarakat  ini  adalah  karyawan  dan  pelaku bisnis serta pengajar, kurang lebih sebanyak 25  orang  yang  diadakan  di  sebuah  ruang pertemuan  di  daerah  Cimahi  Jawa  Barat. Hasil capaian adalah melatih peserta supaya dapat  mengimplementasikan hypnosis dan hypnoteraphy dalam  kehidupan  sehari-hari baik  itu  dalam  dunia  kerja  maupun daunalam keseharian.

## B. PELAKSANAAN DAN METODE
Metode pengabdian dilaksanakan dengan  metode  seminar,  diskusi  dan
ISSN : 25411977 E- ISSN : 25411977 Vol.5 No.2. 2020 https://doi.org/10.21067/jpm.v5i2.4853
simulasi  secara  langsung  baik  perseorangan dan dengan cara berkelompok.
Gambar 2. Aplikasi Hypnosis
Para  peserta  terdiri  dari  praktisi kesehatan,  guru,  dosen  dan  karyawan. Dalam  kegiatan  pengabdian  ini  para  peserta diajarkan  berbagai  teknik  menghipnosis dengan sugestibilitas dari dasar atau dengan cara  mudah.  Peserta  dapat  merasakan bagaimana  terhipnosis  untuk  menenangkan diri  dan  menerima  sugerti  dari  peserta  lain serta  peserta  dapat  menghipnosis  dan memberikan sugesti kepada peserta lainnya. Untuk  menunjang  kegiatan  tim  pengabdi menggunakan  media powerpoint untuk pemeparan  materi,  infokus  dan  sound system.

## C. HASIL DAN PEMBAHASAN
Secara  harfiah,  kata Hypnotherapy terdiri  dari  dua  kata,  yaitu  hypno  dari hipnotis  dan  terapi.  Keduanya  memiliki makna  yang  utuh.  Hipnotis  awalnya  dari neuro-hypnotism atau  tidurnya  sistem  saraf. Adapun  secara  istilah  hipnotis  adalah  suatu keadaan  yang  muncul  secara  alami  dimana kesadaran  seseorang  menjadi  lebih  mudah untuk  menerima  sugesti  dari  luar.  (Hakim, 2011).
Keadaan hipnotis
meningkatkan memori  dan  persepsi,  serta  bisa  menjadi pemicu
penyembuhan, peningkatan kreatifitas  dan  perbaikan  kualitas  hidup lainnya. Kemudian terapi adalah pengobatan
(Gunawan,  2012).  Jadi  jika  disimpulkan bahwa Hypnotherapy secara  harfiah  adalah terapi  dengan  cara  hipnotis.  Secara  istilah
Hypnotherapy adalah terapi yang digunakan atau diterapkan kepada klien dalam keadaan hipnosis. Banyak definisi mengenai Hypnotherapy, karena setiap Hypnotherapys memiliki  setidaknya  satu  definisi.  Oleh karena  itu Hypnotherapy adalah  sebuah terapi  yang  popoler  yang  menggunakan hipnotis  sebagai  alat  bantu  yang  utama. Untuk memahami
Hypnosis atau Hypnotherapy secara  mudah  dan  benar, sebelumnya  kita  harus  memahami  bahwa aktivitas  pikiran  manusia  secara  sederhana dikelompokkan  dalam  4  wilayah  yang dikenal  dengan  istilah Brainwave ,  yaitu: Beta, Alpha, Theta, dan Delta (IBH, 2010).
Beta adalah  kondisi  pikiran  pada  saat sesorang  sangat  aktif  dan  waspada.  Kondisi ini  adalah  kondisi  umum  ketika  seseorang tengah  beraktivitas  normal.    Frekuensi pikiran pada kondisi ini sekitar 14 – 24 Cps (diukur  dengan  perangkat  EEG). Alpha adalah  kondisi  ketika  seseorang  tengah fokus  pada  suatu  hal  (belajar,  mengerjakan suatu  kegiatan  teknis,  menonton  televisi), atau  pada  saat  seseorang  dalam  kondisi relaksasi. Frekuensi pikiran pada kondisi ini sekitar  7  –  14  Cps. Theta adalah  kondisi relaksasi  yang  sangat  ekstrim,  sehingga seakan-akan  yang  bersangkutan  merasa “tertidur”,  kondisi  ini  seperti  halnya  pada saat  seseorang  melakukan  meditasi  yang sangat  dalam  Theta  juga  gelombang  pikiran ketika  seseorang  tertidur  dengan  bermimpi, atau kondisi REM ( Rapid Eye Movement ).
Gambar 3. Simulasi Hypnotherapy
ISSN : 25411977 E- ISSN : 25411977 Vol.5 No.2. 2020 https://doi.org/10.21067/jpm.v5i2.4186
Frekuensi  pikiran  pada  kondisi  ini sekitar  3.5  –  7  Cps. Delta adalah  kondisi tidur  normal  (tanpa  mimpi).  Frekuensi pikiran  pada  kondisi  ini    sekitar  0.5  –  3.5 Cps.
Kondisi Hypnosis sangat mirip dengan kondisi gelombang pikiran Alpha dan Theta . Yang  sangat  menarik,  bahwa  kondisi  Beta, Alpha , dan Theta , merupakan kondisi umum yang  berlangsung  secara  bergantian  dalam diri  kita.  Suatu  saat  kita  di  kondisi Beta , kemudian  sekian  detik  kita  berpindah  ke Alpha , sekian detik berpindah ke Theta, dan kembali lagi ke Beta , dan seterusnya.
Orang  yang  dihipnosis  sebenarnya tidak dalam keadaan tidur dalam pemahaman  yang  sesungguhnya.  Walaupun menggunakan  perintah  berupa  kata  'tidur', kata  itu  tidak  membuat  klien  tidur sesungguhnya.  klien  tetap  dalam  keadaan sadar, serta mampu mengobservasi perilakunya selama dalam keadaan hipnosis. ia menyadari segala sesuatu yang diperintahkan  serta  dapat  menolak  sesuatu yang  bertentangan  dengan  keinginan  atau norma-norma  umum.  Selain  itu,  sebelum proses  ini  dilakukan,  telah  ada  kesepakatan antara klien dengan terapis untuk melakukan Hypnotherapy . (IBH, 2010).
Manfaat Hipnosis Manfaat untuk Diri Sendiri : Hypnosis membantu  menanamkan program  yang baik dan membuang program yang  buruk  dari  diri  Anda  sendiri,  dengan self-Hypnosis .  Bisa  untuk  meningkatkan rasa  percaya  diri,  lebih  termotivasi,  lebih fokus  dalam  kerja  atau  dalam  belajar, terbebas dari kebiasaan buruk, mengembangkan potensi pikiran dan sebagainya. Intinya,
Hypnosis bisa membantu  diri  anda  untuk  berubah  dan berkembang menjadi lebih baik.

## Manfaat untuk Orang Lain:
Anda  bisa  gunakan Hypnosis untuk orang  lain,  manfaatnya  sama  seperti  untuk diri sendiri. Bisa untuk membantu orang lain menjadi  berkembang  lebih  baik  dan  lebih maju.  Tidakkah  lebih  indah  jika  kita  bisa membuat orang lain menjadi lebih baik.
Jika anda Orang tua:
Hypnosis bisa  digunakan  untuk mendidik anak, cabang Hypnosis ini disebut HypnoParenting .  Bisa  digunakan  untuk men-sugesti anak agar rajin belajar, menjadi lebih patuh pada orang tua, dan sebagainya.
Jika anda Guru / Pengajar / Dosen:
Metode ini disebut sebagai HypnoTeaching. HypnoTeaching adalah metode  mengajar  dengan Hypnosis .  Jika seorang guru menguasai  metode ini suasana kelas  menjadi  menyenangkan  dan  dipenuhi dengan  motivasi.  Akan  banyak  muncul generasi muda bangsa yang penuh motivasi, inspirasi  dan  kreatif.  (Guru killer dan  cara kekerasan, adalah metode kuno)
Jika Anda Paramedis / Dokter:
Hypnosis bisa  digunakan  untuk menghilangkan  rasa  sakit  ( anestesi )  secara alami. Konon, dulu sebelum ditemukan obat bius, Hypnosis telah  digunakan  untuk membuat anastesi alami  untuk  proses pembedahan.  Setelah  ditemukan  obat  bius, maka metode hypnosis ditinggalkan, padahal anastesi  dengan hypnosis tidak  ada  efek samping.

## Jika anda Psikolog atau Psikiater
Dahulu hypnosis masuk  bagian  ilmu psikology, karena waktu itu teknik hypnosis masih  sulit  dipelajari  maka  metode  ini ditinggalkan.  Sigmund  Freud,  tokoh  besar dalam psikologi juga awalnya menggunakan hypnosis , tapi karena sering gagal menghypnosis, maka dia meninggal
hypnosis dan mengembangkan psikoanalisa. Namun  sekarang  ilmu Hypnosis telah
ISSN : 25411977 E- ISSN : 25411977 Vol.5 No.2. 2020 https://doi.org/10.21067/jpm.v5i2.4853
berkembang dan jauh lebih praktis dan lebih mudah dipelajari.
Jika anda Entertrainer Yang pasti Hypnostage akan langsung  bisa  membuat  penonton  terhibur, dengan  gelak  tawa,  yang  tadinya  acaranya garing, bisa langsung ceria.
Untuk Pelangsingan Tubuh:
HypnoSlimming adalah metode pemrograman  adalah  mereka  yang  ingin langsing,  dimana  mereka  bisa  tetap  makan seperti  biasa,  namun  tubuhnya  sendiri  yang menyesuaikan agar tetap langsing.

## Untuk Meningkatkan Penjualan:
Hypnosis ini  disebut hypnoselling. Metode Hypnoselling terbagi  menjadi  2, yaitu  untuk  sales-nya  :  untuk  meningkatkan rasa  percaya  diri  dan  sikap  mental  tangguh, sehingga menjual menjadi hal yang menyenangkan baginya. Yang kedua, metode Hypnoselling adalah teknik komunikasi  bagaimana  mempengaruhi  para prospek  atau  pembeli,  untuk  membeli  dari kita.
Hypnosis secara perlahan telah menunjukkan keberadaannya seiring dengan semakin  meningkatnya  penerimaan  pada dunia  medis. Hypnosis banyak  digunakan dibidang  seperti  pengobatan  dan  olahraga untuk  mengubah  mekanisme  otak  manusia dalam  menginterprestasikan  pengalaman dan  menghasilkan  perubahan  pada  persepsi dan  tingkah  laku.  Aplikasi hypnosis untuk tujuan  perbaikan  ( therapeutic )  dikenal sebagai hypnotherapy . Hypnotherapy telah  terbukti  memiliki beragam kegunaan untuk mengatasi
berbagai  permasalahan  yang  berkenaan dengan emosi dan perilaku. Bahkan beberapa  kasus  medis  serius  seperti  kanker dan serangan jantung, hypnotherapy mempercepat  pemulihan  kondisi  seorang penderita.  Hal  ini  sangat  dimungkinkan karena Hypnotherapy diarahkan  untuk
meningkatkan  sistem  kekebalan  tubuh  dan memprogram  ulang  penyikapan  individu terhadap penyakit yang dideritanya.
Hypnosis sangat berguna dalam mengatasi beragam kasus berkenaan dengan kecemasan, ketegangan, depresi, phobia dan dapat  membantu  untuk  menghilangkan kebiasaan buruk seperti ketergantungan pada rokok,  alkohol  dan  obat-obatan.  Dengan memberi  sugesti,  seseorang  terapis  dapat membangun  berbagai  kondisi  emosional positif  berkenaan  dengan  menjadi  seorang bukan perokok dan penolakan terhadap rasa ataupun aroma rokok.
Khusus  untuk phobia , hypnotherapy digunakan untuk mereduksi kecemasan yang mengambil  alih  kontrol  individu  atas dirinya.  Hal  ini  dapat  diwujudkan  dengan menciptakan  suatu  gambaran  nyata  tentang kondisi  yang  menyebabkan phobia namun individu tetap dalam kondisi relax , sehingga membantu  mereka  untuk  menyesuaikan ulang  reaksi  mereka  pada  kondisi  yang menyebabkan phobia menjadi  normal  dan respon yang lebih tenang.
Hypnotherapy dapat  digunakan  untuk membawa  orang  mundur  ke  masa  lampau atau  Regresi  kehidupan  masa  lalu  untuk mengobati  trauma  dengan  memberikan kesempatan  untuk  mengubah  “fokus” perhatian.
Hypnotherapy juga  dapat  digunakan  untuk meningkatkan  optimalitas  pembelajaran. Berkaitan dengan pembelajaran, hypnotherapy dapat aplikasikan untuk meningkatkan daya ingat, kreativitas, fokus, merubuhkan  tembok  batasan  mental  ( self limiting mental block ) dan lainnya.

## D. PENUTUP

## Simpulan
Hypnosis dan Hypnoteraphy bukanlah hal yang tabu untuk dipelajari serta bukan  pula  hal  ghaib  yang  berbau magic ,
ISSN : 25411977 E- ISSN : 25411977 Vol.5 No.2. 2020 https://doi.org/10.21067/jpm.v5i2.4186
berbagai literature telah  membahas  bidang ilmu  ini  dan  banyak  hal  positif  dari mempelajari Hypnosis dan Hypnoteraphy , dengan  menguasainya  maka  kita  akan  bisa mengatur alam bawah sadar kita, menghilangkan  sifat-sifat  buruk  ataupun kebiasaan  yang  tidak  baik,  serta  bisa mensugesti  orang  lain  misalnya  anak,  rekan kerja  dan  siapapun  yang  membutuhkan pertolongan.

## Saran
Kegiatan  ini  sangat  berguna  dalam kehidupan  sehari-hari  namun  untuk  sarana pelatihan  sebaiknya  menggunakan  ruangan yang “tenang dan nyaman” kedap suara dan tidak terlalu sempit.
Kegiatan
selanjutnya tim pengambdian  kepada  masyarakat  akan melakukan  pelatihan hypnoteaching untuk para pengajar dan hypnomotivasi untuk para pelajar.

## Ucapan Terima Kasih
Tim  pelaksana  pengabdian  kepada masyarakat mengucapkan terimakasih kepada  (LPPM)  Lembaga  Penelitian  Dan Pengabdian  Kepada  Masyarakat  Universitas Pamulang  Tangerang  Selatan,    Lembaga Penelitian Dan Pengabdian
Kepada
Masyarakat  (STIKES)  Sekolah  Tinggi  Ilmu Kesehatan  Jenderal  Achmad  Yani  Cimahi serta rekan dosen dan para mahasiswa.

## E. DAFTAR PUSTAKA
Gunawan, A. W. (2012). Hypnotherapy The Art of Subconscious Restructuring : PT Gramedia Pustaka Utama.
IBH. (2010). Modul Fundamental Hipnoterapi  Workshop. Jakarta:  The
Indonesian  Board  of  Hypnotherapy (IBH).
Kahija. (2017). Hipnoterapi: Prinsip-prinsip dasar  praktek  psikoterapi .  Jakarta: Gramedia Pustaka Utama.
Hajar,
I. (2012). Hypnoteaching. Memaksimalkan Hasil Proses  Belajar- Mengajar Dengan
Hipnoterapi.
Yogyakarta: DIVA Press.
Hakim,  A.  (2011).  Dahsyatnya  Pikiran Bawah Sadar: VisiMedia. Roswendi,  A.  S.,  &  Sunarsi,  D.  (2020). Dinamika dan Perkembangan Hypnotherapy Dalam Perspektif Interdisipliner. Cilegon: Runzune Sapta Konsultan
Roswendi,  A.  S.  (2019). Hypnomotivation Effect To Decrease Dependence Attitude On Drug Addicts In Rehabilitation  Centers  Of  Social Pamardi Putra Lembang West
Bandung .  In  The  3rd  International Seminar on Global Health (Vol. 3, No. 1, pp. 206-211).
Roswendi,  A.  S.,  &  Nabila,  S.  L.  (2017). The  Influence  of  Group  Guidance using  Home  Room  Technique  on Anxiety  Level  of  Young  Women  Who Confonted  by  Menacrhe  Grade  IV,  V, in  Aisyiah  Islamic  Center  Elementary School Cianjur . In Proceeding International Seminar on Global Health  (ISGH)  2017  (Vol.  1,  No.  1, pp. 264-270). Sunarsi,  D.  (2019). The  Analysis  of  The Work Environmental and
Organizational  Cultural  Impact  on The  Performance  and  Implication  of The  Work  Satisfaction. Jurnal  Ilmiah Ilmu  Administrasi  Publik,  9(2),  113- 122.
Sunarsi,  D.  (2018).  Pengaruh  Motivasi  Dan Disiplin  Terhadap  Produktivitas  Kerja
ISSN : 25411977 E- ISSN : 25411977 Vol.5 No.2. 2020 https://doi.org/10.21067/jpm.v5i2.4853
Karyawan  Pada  PT.  Nadi  Suwarna Bumi. Jurnal Semarak, 1(1).
Sunarsi,  D.  (2018).  Analisis  Motivasi  Kerja Tenaga  Pendidik  Sukarela  Pada  Pusat
Kegiatan Belajar Masyarakat (PKBM) Bimasda  Kota  Tangerang  Selatan. Kreatif: Jurnal Ilmiah Prodi Manajemen  Universitas  Pamulang, 6(2), 53-65.
Sunarsi,  D.  (2020).  Panduan  Meningkatkan Kinerja  Dan  Kepuasan  Guru.  Kota Serang: Desanta Muliavisitama.