## Physical Activity Journal (PAJU)
Alamat Koresponden : Paningkaban, Rt 4 Rw 3 Kec. Gumelar Kab. Banyumas, Jawa Tengah. Email : topo.suhartoyo@unsoed.ac.id
Jurnal Physical Activity Journal (PAJU) This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License .

## Analisis Angel Of Take-Off Lompat Jauh Gaya Jongkok Pada Atlet Jawa Tengah Berbasis Biomekanika
Angel Analysis Of Long Jump Take-Off Squat Style In Biomechanical- Based Central Java Athletes
Topo Suhartoyo 1 , Tegar Pangudi 2 , Mohammad Nanang Himawan Kusuma 3 , Muhamad Syafei 4 , Arfin Deri Listiandi 5 , Andri Arif Kustiawan 6
1,2,3,4,5 Fakultas Ilmu Ilmu Kesehatan, Universitas Jenderal Soedirman, Indonesia 6 F Fakultas Sains and Technology, Universitas PGRI Yogyakarta, Indonesia
email: topo.suhartoyo@unsoed.ac.id 1 , tegarpangudi631@gmail.com 2 , nanang.kusuma@unsoed.ac.id 3 , muhamad.syafei@unsoed.ac.id 4 , arfinderilistiandi@unsoed.ac.id 5 , andriarifkustiawan@upy.ac.id 6
: https://doi.org/10.20884/1.paju.2022.4.1.6838

## Abstrak
Analisis sudut khususnya pada saat atlet take of atau menumpu pada lompat jauh menjadi penting untuk diketahui sebagai bahan kajian oleh atlet dan pelatih dalam menentukan sudut yang ideal. Hal  ini  memungkinkan  atlet  untuk  menghasilkan  lompatan yang  optimal  dalam  suatu kejuaraan. Tujuan penelitian menganalisis besar sudut pada fase menumpu/angel of take off pada lompat jauh gaya  jongkok  atlet  sehingga  menghasilkan  jarak  lompatan  optimal.  Penelitian  ini  merupakan penelitian deskriptif kuantitatif. Waktu dan lokasi penelitian pada bulan Januari 2022 dilaksanakan di GOR Soesilo Soedarman. Teknik sampling menggunakan purposive sampling diperoleh 15 atlet yang  memenuhi  syarat  inklusi  dan  eksklusi.  Analisis  menggunakan  aplikasi  kinovea  untuk mengetahui  besar  sudut  tubuh  pada  saat  menumpu  pada  papan  tumpu  dengan  menggunakan bantuan  kamera. Hasil  penelitian menunjukan bahwa  atlet yang  menghasilkan angle  of  take-off paling  tinggi  sebesar  22,7°  menunjukan  hasil  kurang  optimal  dibandingkan  dengan  atlet  yang menghasilkan angle of take-off 20°-21,8° pada angle of take-off dipengaruhi oleh fase-fase di dalam take-off yaitu touchdown,  amortisasi dan  ekstensi.  Atlet    yang  menggunakan angle  of  take-off terendah (9,6°) juga mencatatkan catatan prestasi terendah yaitu 5,00 meter-5,05 meter. Atlet yang menggunakan angle of take-off 11 o menghasilkan prestasi yang bervariasi, mulai dari 5,09 meter – 5,44 meter. Prestasi tertinggi diperoleh  atlet dengan menggunakan angle of take-off antara 20°- 21,8° menghasilkan prestasi antara 6,06 meter – 6,22 meter. Sedangkan atlet yang menggunakan angle of take-off 22,7° menghasilkan prestasi 5,32 meter.
Kata Kunci : Biomekanika, Lompat Jauh, Atlet, Kinovea, Angel of Take off

## Abstract
Angle analysis, especially when athletes take of or focus on the long jump, is important to know as a study material by athletes and coaches in determining the ideal angle. This allows athletes to produce optimal jumps in a championship. The purpose of the study was to analyze the magnitude of the angle in the angel of take off phase in the long jump squat style of central java athletes. This research is a quantitative descriptive study. The time and location of the study in January 2022 was carried out at GOR Soesilo Soedarman. The sampling technique using purposive sampling obtained 15  athletes  who  met  the  inclusion  and  exclusion  requirements.  The  analysis  uses  the  kinovea application to determine the size of the body angle when focusing on the fulcrum board using the help of a camera. The results showed that athletes who produced the highest angle of take-off of 22.7° showed less than optimal results compared to athletes who produced an angle of take-off of 20°-21.8°  at  the  angle  of  take-off  influenced  by  the  phases  in  the take-off,  namely  touchdown, amortization and extension. Athletes who used the lowest angle of take-off (9.6°) also recorded the lowest achievement record of 5.00 meters-5.05 meters. Athletes who used an angle of take-off of 11o  produced  varying  achievements,  ranging  from  5.09  meters – 5.44  meters.  The  highest achievement was obtained by the sample using an angle of take-off between 20°-21.8° resulting in an achievement of between 6.06 meters – 6.22 meters. Meanwhile, athletes who use an angle of take-off of 22.7° produce an achievement of 5.32 meters.
Keywords : Biomekanic, Long Jump, Athlete, Kinovea, Angel of Take off

## PENDAHULUAN
Atletik  tersusun  dari  serangkaian  komponen  fisik  atau  psikomotor  yang  bersifat koordinatif  meliputi  lari,  lompat  dan  lempar  sesuai  dengan  spesialisasi  nomor  yang terkandung didalamnya. Lompat Jauh memiliki ciri khusus teknik menumpu menggunakan salah satu tungkai yang terkuat agar menghasilkan lompatan maksimal dan sesuai dengan peraturan yang berlaku . Lompat jauh dilakukan dengan cara melompat kedepan dengan tumpuan satu kaki bagian terkuat yang bertujuan untuk mencapai jarak lompatan sejauh- jauhnya  (Aziz  &  Yudi,  2019). Lompat  jauh  terdapat  sesi  melayang  diudara  dengan dipengaruhi  oleh  gaya/style  atau  teknik  yang  dipilih  oleh  atlet  sehingga  menjadikan  ciri khusus dari teknik yang ditampilkan. Kematangan teknik masing-masing atlet didukung dari beberapa  komponen,  misalnya  anthropometri,  power  otot  tungkai,  koordinasi  dan fleksibilitas. Walaupun terdapat beberapa unsur yang ikut serta mempengaruhi jarak hasil lompatan, misalnya kecepatan awalan.
Biomekanik  merupakan  kajian  yang  spesialis  menganalisis  segmen  gerak  tubuh manusia yang salah satunya data kuantitatif besar sudut dalam derajad ( o ). Software yang dapat digunakan untuk menganalisis gerakan, salah satunya aplikasi kinovea. Aplikasi ini harus  didukung  dengan  kamera  yang  memenuhi  spesifikasi  yang  sesuai  sehingga  hasil tangkapan foto dan vidio mampu menghasilkan data yang  detail. Salah satu teknologi yang
dapat  membantu  kinerja  pelatih  yaitu  menggunakan  kamera  video  yang  berfungsi  untuk merekam atlet ketika melakukan lompat jauh (Kurniawan, 2002).
Nomor  lompat  jauh (long  jump) dan  lompat  jangkit (triple  jump) masuk  ke  dalam kategori horizontal jump sedangkan vertical jump terdiri dari nomor lompat tinggi (high jump) dan  lompat  tinggi  galah (pole  vault) (Ritzdorf,  2009).  Lompat  jauh  adalah  hasil  dari kecepatan horisontal yang dibuat dari ancang-ancang dengan gerak vertikal yang dihasilkan dari kaki tumpu, formulasi dari kedua aspek tadi menghasilkan suatu gaya gerak parabola dari  titik  pusat  gravitasi  (Djumidar,  2007).  Mengenai  unsur-unsur  yang  berpengaruh terhadap kemampuan seseorang dalam melakukan lompat jauh, ditentukan beberapa aspek diantaranya  daya  ledak,  kecepatan,  kekuatan,  kelincahan,  kelentukan,  koordinasi, keseimbangan  (Fitri, 2016). Salah satu fase utama dalam lompat jauh adalah take-off , take- off dalam  lompat  jauh  dapat  dibagi  menjadi  tiga  tahap  yaitu touchdown,  amortisasi dan extentsion (Wangemann, 2001). Atlet lompat jauh harus memiliki teknik awalan ( cek mark ), menumpu  ( moment  touchdown ),  daya  angkat  tubuh,  melayang  ( laying )  dan  pendaratan ( landing )  yang  disesuaikan  dengan  komponen  fisik  untuk  menghasilkan  jarak  yang maksimal.
Prestasi lompat jauh dapat dilihat dari optimalnya kurva melayang saat di udara dan hasil  pendaratan  yang  kurang  optitimal  banyak  disebabkan  karena  kesalahan-kesalahan dalam teknik lari awalan atau teknik menumpu (Sudarmada, 2015). Meskipun dalam sebuah studi  mengatakan  bahwa  sudut  optimal  pada  kurva  parabola    adalah  45°  dimana  nilai kecepatan horizontal dengan  nilai  kecepatan vetical adalah  sama,  namun  hal  ini  sangat bergantung  pada  kemampuan  proporsi  individu  masing-masing  dalam  mengontrol kecepatan horizontal dan vertical yang diterapkan (Linthorne, 2005).
Analisis  biomekanika  menjadi  salah  satu  kajian  yang  mendalam  untuk  keperluan pengambilan dan pengolahan data yang dapat berupa foto dan video. Analisis biomekanika yang dilakukan menggunakan komputer biasanya dilakukan dengan meneliti hasil rekaman sesi latihan atau pertandingan yang dilakukan oleh atlet  (Rahadian, 2019). Prinsip mekanika dipakai  dalam  penyusunan  konsep,  analisis,  desain,  dan  pengembangan  peralatan  dan system  (Mahmudin, 2020). Analisis biomekanika pada lompat jauh bertujuan untuk melihat besar  sudut  yang  dihasilkan  oleh  atlet  pada  saat  menumpu  sehingga  berpotensi menghasilkan hasil lompatan yang optimal. Walaupun, untuk mendapatkan hasil lompatan
yang optimal tidak hanya didukung oleh besar sudut tumpuan, misalnya kecepatan awalan, gaya dan komponen fisik.
Keterbaruan  dari  studi  ini  adalah  lebih  khusus  menganalisis  sudut  menumpu  atau anggel of take of. Hal ini penting untuk dilakukan analisis mengingkat gerakan menumpu merupakan fase awal untuk melayang atau mengangkat tubuh yang akan diikuti lentingan tubuh.  Hasil  dari  analisis  berupa  deskrispi  besar  sudut  yang  ideal  atau  sesuai  dengan karakteristik  atlet  sehingga  atlet  atau  pelatih  dapat  menggunakan  hasil  tersebut  untuk menentukan  program  latihan  dan  besar  sudut  yang  digunakan  dalam  suatu  kejuaraan. Selain itu, hasil analisis tersebut mampu memberikan gambaran yang khusus dari setiap atlet penyebab kekurangan atau kesalahan dalam menumpu sehingga dapat diperbaiki dan dilatih. Walaupun angel of take of ini bukan satu-satunya yang menyebabkan hasil lompatan optimal, hal ini mengingkat masih terdapat faktor pendukung lainya misalnya anthopometri atlet, teknik/style dan psikologinya.
Peneliti berusaha untuk mengkupas terkait angel of take off (menumpu) lompat jauh pada  atlet  putra  Jawa  Tengah.  Hal  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  besar  sudut  ( o )  yang dilakukan oleh masing-masing atlet, serta diharapkan diperoleh besar sudut yang ideal untuk hasil lompatan optimal. Peneliti melibatkan faktor-faktor antopomentri untuk menjadi sumber data primer, hal ini bertujuan untuk menganalisis kemampuan fisik atlet untuk menghasilkan besar  sudut  ( o )  pada  saat  menumpu.  Faktor-faktor  penentu  peningkatan  lompat  jauh disamping menerapkan metode latihan adalah rasio antrhopemetrik panjang tungkai dan tinggi badan (Irfan & Salahudin, 2020). Tentunya masih terdapat faktor lain untuk mencapai hasil lompatan optimal, namun dalam hal ini peneliti mengambil satu varibel yang dijadikan bahan  kajian.  Hal  ini  berdasarkan  kajian,  pengalaman  dan  observasi  lapangan  yang dilakukan oleh peneliti bahwa perlu data yang detail tiap variabel atau unsur lompat jauh sehingga diperoleh data kuantitatif tiap unsur.

## METODE
Desain penelitian menggunakan deskriptif kuantitatif dengan pendekatan metode tes dan pengukuran sebagai teknik pengumpulan data. Instrumen dalam penelitian ini meliputi tes anthropometri, aplikasi kinovea dan catatan hasil lompatan. Kegiatan pengambilan data difokuskan  di  Gor  Soesilo  Soedaraman  Unsoed  Jl.  DR.  Soeparno,  Karang  Bawang, Grendeng, Kec. Purwokerto Utara, Kabupaten Banyumas, Jawa Tengah dilaksanakan pada bulan Januari 2022. Populasi dalam penelitian ini merupakan atlet lompat jauh putra di Jawa
Tengah  berjumlah  19  atlet.  Teknik  sampling  dalam  penelitian  menggunakan  teknik purposive sampling , jumlah atlet 15 atlet putra. Kriteria inklusi : a. Atlet putra jawa tengah b. Memiliki catatan prestasi lompatan diatas 5 meter c. mampu mengikuti proses penelitian secara keseluruhan. Kriteria ekslusi : mengalami cidera, dibuktikan dengan lembar Physical Activity Readiness  Questionnaire (PAR-Q)  dan drop  out (tidak  menyelesaikan  rangkaian test). Spesifikasi camera yang dapat digunakan dalam menganalisis gerakan seperti Canon D5600 dengan format CMOS 24,2 megapiksel, prosesor gambar EXPEED 4 Nikon, Video full HD 1080 p hingga 60 fps. Hasil dari rekaman tersebut, kemudian diinput dalam software kinovea  sehingga  dapat  dianalisis  secara  keseluruhan  mencakup  angel  yang  dihasilkan, gerakan yang dapat disetting lambat dan cepat dan hasil keseluruahan dapat disimpan atau download.

## HASIL
a. Descriptive Statistics
Tabel 1. Descriptive Statistics Descriptive statistics Variabel N Mean Min Max Umur (tahun) 15 20,2 19 22 BMI 15 20,48 18,41 24,71 Berat Badan (kg) 15 59,51 50,1 66,7 Tinggi Badan (cm) 15 171,1 162 177 Panjang Tungkai (cm) 15 99,7 93 105 Sprint 30 m (detik) 15 4,24 4,88 3,62 Prestasi Lompat Jauh (meter) 15 5,44 4,9 6,22 Kecepatan Awalan (m/s) 15 8,09 7,46 8,77 Angle of Take-Off (°) 15 14,79 9,6 22,7
Berdasarkan table 1 di atas dapat mendeskripsikan bahwa nilai rata-rata BMI semua atlet dalam keadan normal (20,48), pada panjang tungkai dengan rata-rata 99,7 cm, sprint 30 meter dengan rata-rata 4,24 detik, dan tinggi badan 171,1 cm. Faktor komponen fisik digunakan  dengan  tujuan  untuk  melihat  korelasi  dengan  hasil  prestasi  lompat  jauh. Komponen kekuatan otot adalah komponen kondisi fisik yang dapat ditingkatkan sampai pada batas maksimal sesuai dengan kebutuhan setiap cabang olahraga (Iswan, 2014).
Tabel 2. Deskripsi Atlet No.  Nama Prestasi lompat jauh (meter) Kecepatan awalan (m/s) Angle of Take-off (°) BB (kg) TB (cm) Panjang tungkai (cm) Sprint 30m (detik) 1. AF 6,22 8,33 21,8 66,7 174 102 3,62 2. MADS 6,06 7,93 20,3 56 172 101 4,02 3. AIH 5,78 8,33 15,8 60,4 171 99 4,08 4. SF 5,7 8,06 16,2 63,6 170 99 4,52 5. YP 5,63 7,93 16,9 62,6 173 99 4,69 6. SWL 5,44 8,06 11 61,1 173 102 4,17 7. FS 5,35 7,93 15,2 58,3 173 102 4,31 8. FA 5,32 7,93 22,7 50,1 162 93 4,02 9. FJ 5,26 8,3 13,4 59,6 174 102 4,28 10.  AKML 5,3 8,33 10,09 65,7 172 100 4,21 11.  MFI 5,21 8,33 12,2 51,9 163 93 4,59 12.  RAP 5,2 8,77 9,6 58,2 175 105 3,77 13.  BTS 5,16 7,93 12,5 57,1 171 98 4,38 14.  BAS 5,09 7,46 11 63,6 167 97 4,13 15.  TWJ 4,9 7,69 13,1 57,7 177 104 4,88
Deskripsi data diatas menunjukan hasil penelitian secara keselurahan yang meliputi aspek fisik dan analisis biomekanik khususnya angel of take off (menumpu) menggunakan software kinovea. Selain itu, peneliti mendeskripsikan faktor pendukung lainya seperti sprint 30 meter bertujuan untuk mengetahui kecepatan masing-masing atlet yang berguna pada saat awalan lompat jauh. Pertimbangan selanjutnya, peneliti membagi tahapan angel of take off (menumpu) menjadi beberapa step, antara lain : awalan sejauh 5 meter dan penempatan camera untuk mendapatkan hasil yang akurat.

## Gambar 1. Angle of Take-off
Hal ini menarik apabila terlihat pada grafik bahwa atlet yang menghasilkan angle of take-off tertinggi  (22,7°)  justru  menghasilkan  capaian  lompatan  yang  kurang  maksimal dibandingkan  atlet  yang  menghasilkan angel  of  take-off antara  20°-21,8°  dan  atlet  yang menggunakan angle of take-off terendah (9,6°) juga mencatatkan catatan prestasi terendah.
Walaupun  terdapat  pendapat  bahwa  sudut  take-off  ideal  dipandang  dari  segi  mekanika adalah 45 o . Sudut take-off ini  digunakan  berdasarkan  asumsi bahwa kecepatan lari  atlet adalah konstan dan tidak dipengaruhi oleh sudut tolakan (Yusuf & Rubiono, 2018). Hal ini menjelasakan  bahwa  semakin  tinggi  sudut  yang  dicapai/digunakan  oleh  atlet  tidak berbanding  lurus  dengan  hasil  lompatan  yang  dicatatkan.  Walaupun  hal  ini  tidak sepenuhnya berpengaruh terhadap hasil lompatan, misalnya terdapat pengaruh koordinasi gerak  yang  dilakukan  atlet  pada  saat  menumpu  sangat  cepat  sehingga  konsentrasi terganggu. Pelompat melakukan lompatan dengan melibatkan sekelompok otot diantaranya kelompok mata dan kaki yang berpengaruh terhadap tepatnya tumpuan pada balok tumpuan (Kumbara & Sukirno, 2017).

## Tabel 3. Numerical of Variables
No. Nama Prestasi lompat jauh (meter) Angle of Take-off (°) 1. AF 6,22 21,8 2. MADS 6,06 20,3 3. AIH 5,78 15,8 4. SF 5,7 16,2 5. YP 5,63 16,9 6. SWL 5,44
11
4 4.5 5 5.5 6 6.5 0 5 10 15 20 25 Pr es ta si Lo mp at L au h (d ala m me te r) Angle of Take-off … Angel of Takeoff
7. FS 5,35 15,2 8. FA 5,32 22,7 9. FJ 5,26 13,4 10. AKML 5,3 10,09 11. MFI 5,21 12,2 12. RAP 5,2 9,6 13. BTS 5,16 12,5 14. BAS 5,09 11 15. TWJ 4,9 13,1
Berdasarkan tabel 3 dapat dilihat hasil lompatan terbaik dilakukan oleh atlet yang melakukan angel of take off sebesar 21,8 o dengan jarak 6,22 meter. Sudut angel of take off tersebut mampu memberikan efek positif, hal ini disebabkan tubuh mampu terangkat lebih tinggi dan arah laju yang optimal. Hal ini mendukung arah gerak tubuh yang dengan cepat terdorong kea rah depan atas sehingga posisi pinggang memberikan daya dorong optimal.
Gambar 2. Angel of take off 21,8 o
Atlet tersebut mencatatkan hasil terbaik sejauh 6,22 meter, hal ini didukung dengan faktor  anthopometri  yang  mencakup  tinggi  badan  174  cm,  berat  badan  66,7  kg  dan kecepatan awalan 3,63 detik. Atlet mampu mengkoordinasikan faktor pendukung tersebut secara optimal sehingga mampu menghasilkan catatan lompatan tersebut. Sedangkan pada atlet yang  memiliki angle of take-off terbesar (22,7°) menghasilkan jarak lompatan sejauh 5,32 meter.

## Gambar 3. Angle Of Take-Off Tertinggi 22,7 o
Atlet yang memiliki tinggi badan 175 cm, panjang tungkai terpanjang yaitu 105 cm, memiliki catatan waktu lari 30 meter 3,77 detik. Pada gambar analisis kinovea menunjukan kinerja gerak tumpuan, atlet mencatatkan lompatan sejauh 5,20 meter, dapat dilihat bahwa atlet mencatatkan waktu kecepatan awalan 8,77 m/s lalu pada velocity at take-off horizontal mencatatan kecepatan 7,74 m/s lalu menghasilkan sudut tolakan 9,6°.
Gambar 4. Angle Of Take-Off terendah 9,6 o
Jika dikomparasikan, atlet yang memiliki angle of take-off terbesar dengan atlet  ke-1 yang memiliki catatan prestasi terjauh, maka dapat dilihat dari kecepatan awalan atlet yang memiliki angle of take-off terbesar tidak memiliki kecepatan awalan yang lebih tinggi dari atlet (kecepatan dibawah atlet dengan catatan prestasi terjauh) maka pada atlet  tidak mempunyai daya dorong yang cukup tinggi  karena untuk mendapatkan daya dorong saat di udara dihasilkan dari fase awalan, sehingga atlet ke-2  yang menghasilkan angle of take-off terbesar (22,7°) menghasilkan lompatan yang kurang optimal dari atlet ke-1 yang menghasilkan angle of take-off 21,8°, dan atlet dengan angle of take-off terbesar memiliki tinggi badan 162 cm sedangkan atlet ke-1 dengan angle of take-off 21,8 memiliki tinggi badan yang lebih tinggi, yaitu 174 cm ini juga menunjukan bahwa semakin tinggi, tinggi badan atlet maka tidak membutuhkan angle of take-off yang besar.

## PEMBAHASAN
Pada cabang olahraga atletik khususnya lompat jauh unsur komponen fisik dominan adalah kecepatan, kekuatan dan panjang tungkai  (Abbas, 2015). Apabila dijelaskan secara detail  untuk  faktor  panjang  tungkai  dan  kecepatan  digunakan  untuk  melihat  faktor pendukung  hasil  prestasi  lompat  jauh.  Terdapat  kontribusi  antara  daya  ledak  tungkai, panjang tungkai dan kecepatan lari terhadap kemampuan lompat jauh. Pengaruh aktivitas fisik serta latihan yang rutin dan terstruktur juga sangat berpengaruh terhadap kemampuan lompat jauh seseorang  (Ikadarny, 2019). Panjang tungkai mempunyai korelasi yang tinggi atau kuat sebesar 0.849 terhadap hasil lompat jauh mahasiswa  (Arief Ibnu Haryanto, 2021). Selain itu, tujuan peneliti mengambil data komponen fisik yaitu untuk mendukung kajian yang mendalam sehingga dapat mendeskripsikan analisis secara keseluruhan baik dari atlet dan angel  of  take  off lompat  jauh.  Penting  untuk  menjadi  perhatian  bahwa  lompat  jauh  tidak hanya  dilihat  hasil  lompatan  dari  setiap  atlet,  namun  hal-hal  yang  mendukung  untuk tercapainya hasil lompatan optimal.
Pada saat pengambilan video digunakan satu kamera untuk tujuan analisis gerak yaitu kamera yang diletakan tegak lurus dengan posisi mahasiswa saat proses menumpu lompat jauh (Wulandari, 2019). Pengetahuan biomekanik merupakan hal yang penting bagi guru  olahraga  dan  pelatih  untuk  mendapatkan  efektifitas  gerak  dengan  membuat pertimbangan-pertimbangan  yang  kritis  (Sudarmada,  2015).  Selian  itu,  pelatih,  atlet  dan guru  mampu  melihat  secara  detail  hasil  gerakan  yang  baru  dilakukan  sehingga  sisi kekurangan  dan  kelebihan  dari  gerakan  dapat  dianalisis  dengan  cepat. Sport  science merupakan perpaduan dari beberapa disiplin ilmu pengetahuan yang saling berhubungan dan sangat komprehensif dengan tujuan untuk meningkatkan prestasi atlet dan membantu dalam  proses  pelatihan  bagi  pelatih    (Abidin,  2016).  Software  Kinovea  merupakan  alat analisis video latihan dalam salah satu cabang olahraga dengan cara memperlambat suatu gerakan untuk dianalisis dan direkam  (Purbasari, 2013).
Gambar 5. Pemasangan Kamera
Litasan Lari
Bak Pasir
Kamera
Gerak  yang  harus  diperhatikan  yang  berkaitan  dengan  gerak  biomekanik  lompat jauh  antara  lain:  (1)  gerak  pada  lari  awalan  untuk  mendapatkan  kecepatan  maksimum sebagai gerak linier; (2) gerak pada saat melakukan tumpuan gerak vertikal yang berkaitan dengan hukum Newwton III aksi dan reaksi, dimana besarnya aksi sama dengan besarnya reaksi; (3) gerak para bola pada saat di udara untuk melakukan gaya lompatan, gerak ini sangat berkaitan dengan gravitasi bumi; dan (4) pada saat melakukan pendaratan harus dilakukan  dengan  dua  kaki  dan  bonding,  karena  pada  saat  mendarat  kedua  kaki  akan dibebani oleh dua kali berat badan  (Krintina, 2018). Dengan sudut yang dihasilkan lebih kecil dan power juga lebih kecil dari lompatan pertama maka hasil lompatan pun lebih kecil (Ikadarny, 2019). Aspek biomekanik pada teknik menumpu (Take-off) lompat jauh memiliki 3 aspek, yaitu: velocity at take-off, angle of take-off, height of the centre of mass. Angle of take-off adalah sudut pelepasan yang dihasilkan dari proses menumpu pada lompat jauh (Ritzdorf, 2009) .
Gambar 6. Biomechanical Aspecs Of The Take-Off
Selain  itu,  ayunan  lengan  yang  membantu  melayang  diudara  sehingga meminimalisir mampatan angin yang memperlambat laju tubuh. Jarak lompatan dipengaruhi oleh kecepatan awal dalam melakukan lompatan, jarak optimum lompatan dapat diperoleh atlet lompat jauh dengan mengambil sudut take-off 21º (Rubiono, 2018). Walaupun terdapat kajian lain yang menyebutkan kecepatan maju yang penuh, pelompat harus mengarahkan gerakannya dari balok tolakan ke atas dengan sudut yang terbaik yaitu 45˚ (Herywansyah, 2001).

## SIMPULAN
Kesimpulan penelitian menunjukan bahwa atlet dengan angle of take-off terbesar 22,7° memiliki catatan prestasi tidak lebih baik dari atlet yang menggunakan angle of take- off 20°-21,8°  pada angle  of  take-off dipengaruhi  oleh  fase-fase  di  dalam take-off yaitu
touchdown, amortisasi dan ekstensi. Atlet  yang menggunakan angle of take-off terendah (9,6°) juga mencatatkan catatan prestasi terendah yaitu 5,00 meter-5,05 meter. Atlet yang menggunakan angle of take-off 11 o menghasilkan prestasi yang bervariasi, mulai dari 5,09 meter – 5,44 meter. Prestasi tertinggi diperoleh atlet dengan menggunakan angle of take-off antara 20°-21,8° menghasilkan prestasi antara 6,06 meter – 6,22 meter. Sedangkan atlet yang menggunakan angle of take-off 22,7° menghasilkan prestasi 5,32 meter.

## REFERENSI
Abbas, I. (2015). Hubungan Motivasi, Kecepatan Lari Dan Panjang Tungkai Dengan Hasil Lompat Jauh. Jurnal Sport Pedagogy , 22-27.
Abidin, Z. (2016). Pemahaman Dasar Sport Science & Penerapan Iptek Olahraga. Jakarta: KONI.
Arief  Ibnu  Haryanto,  N.  L.  (2021).  Korelasi  Panjang  Tungkai,  Power  Otot  Tungkai  Dan Kecepatan Lari Dengan Hasil Lompat Jauh. Jambura Health and Sport Journal , 42- 50.
Aziz, M. A., & Yudi, A. A. (2019). Perbedaan Pengaruh Latihan Pliometrik Dan Kecepatan Lari Terhadap Kemampuan Lompat Jauh Gaya Jongkok. Jurnal Patriot , 1 (3), 1239 – 1246.
Fitri,  D.  (2016). Hubungan  Explosive  Power  Otot  TungkaiI  Dan  Kecepatan  Lari  40  Yard Dengan Hasil Lompat Jauh Gaya Jongkok. Riau: Universitas Riau.
Herywansyah, S. d. (2001). Analisis Mekanik Cabang Olahraga. Surakarta: POK-UTP.
Ikadarny.  (2019).  Kontribusi  Daya  Ledak  Tungkai,  Panjang  Tungkai  dan  Kecepatan  Lari Terhadap Kemampuan Lompat Jauh. Jendela Olahraga , 25-29.
Irfan, & Salahudin. (2020). Pengaruh Metode Latihan Plyometrics Lari Lompat Rintangan Terhadap Peningkatan Hasil Lompat Jauh Ditinjau Dari Rasio Panjang Tungkai Dan Tinggi  Badan. JSES :  Journal  of  Sport  and  Exercise  Science , 3 (1),  14. https://doi.org/10.26740/jses.v3n1.p14-22.
Iswan.  (2014).  Analisis  Daya  Ledak  Tungkai  Dan  Kecepatan  Lari  30  Meter  Terhadap Kemampuan Lompat Jauh Pada Siswa Smp Negeri 5 Biromaru. E-Journal Tadulako Physical Education, Health And Recreation, 2 (6), 1 – 14.
Krintina, P. (2018, Juli 21). Gerak Pada Pembelajaran Nomor Lompat Jauh Gaya Jongkok (Konsep gerak biomekanik yang terdapat pada lompat jauh). Implementasi Olahraga, Kesehatan  Dan  Pendidikan  Jasmani  Terhadap  Upaya  Peningkatan  Karakter  Anak Bangsa , pp. 49-56.
Kumbara, H., & Sukirno, S. (2017). Korelasi  Kebutuhan Kalori, Power Otot Tungkai Dan Koordinasi  Mata-Kaki  Dengan  Hasil  Lompat  Jauh  Pada  Atlet  Pelajar  Sumatera Selatan. Journal  Physical  Education,  Health  and  Recreation , 2 (1),  57. https://doi.org/10.24114/pjkr.v2i1.7840
Kurniawan, A. (2002). Implementasi Metode Background Subtraction Dalam Sistem Analisis. Jurnal Teknik Elektro , 461 – 467.
Mahmudin, D. S. (2020). Dasar Dasar Biomekanika Olahraga. Yayasan Kita Menulis.
Purbasari, T. W. (2013). Penggunaan Software Kinovea Sebagai Alat Kajian Teoritis Materi.
Jurnal Pembelajaran Fisika , 322 – 327.
Rahadian,  A.  (2019).  Aplikasi  Analisis  Biomekanika  (Kinovea  Software)  Untuk Mengembangkan  Kemampuan  Lari  Jarak  Pendek  (100  m)  . Journal  of  S.P.O.R.T (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, Training) , 1-8.
Ritzdorf,  H.  M.  (2009). Run!  jump!  throw!  :  the  official  IAAF  guide  to  teaching  athletics. Monaco: International Association of Athletics Federations.
Rubiono,  F.  I.  (2018).  Analisis  Matematis  Prediksi  Jarak  LompatanAtlet  Lompat  Jauh Berbasis Sudut Tolakan (Take-off). Prosiding Seminar Nasional IPTEK Olahraga (pp. 40-44). Banyuwangi: Fakultas Olahraga Kesehatan, Universitas PGRI Banyuwangi .
Sudarmada, I. N. (2015). Biomekanika Olahraga. Yogyakarta: Graha Ilmu.
Wangemann,  B.  (2001).  IAAF  Coaches  Education  and  Certification  System  (CECS)- Procedural Guidelines. News Studies Athletics , 65-72.
Wulandari, D. A. (2019). Analisis Gerak Servis Atas Sepak Takraw Pada Atlet Putra Di Sma Negeri Olahraga Sidoarjo. Surabaya: FIO Universitas Negeri Surabaya.
Yusuf, F. I., & Rubiono, G. (2018). Analisis Matematis Prediksi Jarak Lompatan . 40 – 44.