Halaman 97 - 103
e-ISSN 2599-2791
DOI 10.33660/jfrwhs.v8i1.328
Pengaruh Senam Hipertensi Terhadap Kualitas Hidup Lansia Penderita Hipertensi
The Effect of Hypertension Exercise on the Quality of Life of Elderly Patients with Hypertension
*Dwi Nur Astuti 1 , Luhur Sesanti Agustiningsih 2 , Irawan Wibisono 3 , Triyana 4
Jurusan Fisioterapi Poltekkes Kemenkes Surakarta 1,4
Universitas Widya Husada Semarang 2,3
Email Korespondensi: dwinurastuti91@gmail.com 1
Diterima: 7 Jul 2023  Direvisi: 1 Sep 2023   Disetujui: 21 Nov 2023 Dipublikasikan: 22 Nov 2023

## ABSTRAK
Kualitas hidup penderita hipertensi lebih buruk dibandingkan dengan individu yang memiliki tekanan darah normal. Hal  tersebut  dipengaruhi  oleh  tekanan  darah  dan  tingkat  kesadaran  seseorang  tersebut.  Peningkatan  kualitas  hidup bisa  diperoleh  melalui  latihan  fisik  yaitu  senam  hipertensi  dengan  tujuan  mengurangi  stress,  meningkatkan  rasa percaya diri, serta mengurangi kecemasan dan depresi terkait penyakit yang dialaminya. Penelitian ini bertujuan untuk mngetahui pengaruh senam  hipertensi terhadap kualitas hidup lansia penderita hipertensi di Panti  wredha Rindang Asih  II  Bongsari,  diharapkan  kualitas  hidup  lansia  menjadi  lebih  baik  setelah  diberikan  senam  hipertensi.  Desain penelitian yang digunakan bersifat eksperimental dengan rancangan pre-post test one group design. Jumlah sample 22 lansia yang diambil dengan teknik Purposive Sampling . Instrumen pengumpuan data dengan kuesioner WHOQOL- BREF yang diukur sebelum dan sesudah intervensi, yang dilakukan dua kali seminggu selama empat minggu. Analisa data  menggunakan Wilcoxon  Signed  Rank  Test dengan  α  <  0,05.  Hasil  penelitian  menunjukkan  22  responden mengalami peningkatan hasil kualitas hidup dari nilai pre test ke nilai post test dengan nilai mean rank atau rata-rata peningkatan  adalah  11.50.  Hasil  uji Wilcoxon  Signed  Rank  Test didapatkan  hasil  þ=  0,000  <  α=0,05  sehingga  Ha diterima yaitu ada perbedaan antara kualitas hidup lansia untuk pre tes dan post test, sehingga dapat disimpulkan ada pengaruh  senam  hipertensi  terhadap  peningkatan  kualitas  hidup  pada  lansia  penderita  hipertensi  di  Panti  Wredha Rindang Asih II Bongsari Semarang.
Kata kunci : Kualitas hidup, lansia, senam hipertensi

## ABSTRACT
The quality of life of hypertensive sufferers is worse compared to individuals who have normal blood pressure. This is influenced by a person's blood pressure and level of consciousness. Improving the quality of life can be obtained through physical exercise, namely hypertension exercises with the aim of reducing stress, increasing self-confidence, and reducing anxiety and depression related to the disease they are experiencing. This study aims to determine the effect  of  hypertension  exercise  on  the  quality  of  life  of  elderly  people  with  hypertension  at  the  Rindang  Asih  II Bongsari nursing home. It is hoped that the quality of life of the elderly will be better after being given hypertension exercise. The research design used was experimental with a pre-post test one group design. The total sample was 22 elderly people taken using Purposive Sampling technique. The data collection instrument was the WHOQOL-BREF questionnaire  which  was  measured  before  and  after  the  intervention,  which  was  carried out  twice  a  week  for  four weeks.  Data  analysis  used  the  Wilcoxon  Signed  Rank  Test  with  α  <  0.05.  The  research  results  showed  that  22 respondents experienced an increase in quality of life results from the pre-test score to the post-test score with a mean rank or average increase of 11.50. The results of the Wilcoxon Signed Rank Test showed that þ= 0.000 < α=0.05 so that Ha was accepted, namely that there was a difference between the quality of life of the elderly for the pre-test and post-test, so it could be concluded that there was an influence of hypertension exercise on improving the quality of life in elderly people with hypertension in Rindang Asih II Bongsari Nursing Home, Semarang.
Keyword : elderly, hypertension exercise, quality of life

## PENDAHULUAN
Hipertensi  merupakan  salah  satu  penyakit  yang  banyak  dialami  oleh  negara-negara berkembang.  Indonesia  menjadi  salah  satu  negara  berkembang  dengan  jumlah  penduduk  yang banyak  mengalami  hipertensi(Hasanudin,  Adriyani  dan  Perwiraningtyas,  2018).  Hipertensi disebut  juga  silent  killer,  dimana  apabila  tidak  terkontrol  dan  ditangani  akan  menyebabkan
Halaman 97 - 103
e-ISSN 2599-2791
DOI 10.33660/jfrwhs.v8i1.328
penyakit degenerative seperti gagal jantung, gagal ginjal dan penyakit vaskuler lainnya (Hernawan dan Rosyid, 2017).
Prevalensi  hipertensi  akan  meningkat  seiring  bertambahnya  usia.  Di  Indonesia  penyakit hipertensi  merupakan  penyakit  nomor  1  dengan  jumlah  kasus  terbanyak  dan  lansia  menjadi kelompok usia terbanyak yang mengalami (Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, 2014). Di  Jawa  Tengah  sendiri,  penyakit  hipertensi  mengalami  kenaikan  dari  57%  pada  tahun  2017 menjadi 71,61% pada tahun 2021 dan menduduki rangking nomor satu dengan jumlah penderita terbanyak (Badan Pusat Statistik, 2021).
Kualitas  hidup  lansia  penderita  hipertensi  lebih  buruk  dibandingkan  dengan  individu  yang memiliki tekanan darah normal. Hal tersebut dipengaruhi oleh tekanan darah dan tingkat kesadaran seseorang  tersebut.  Kualitas  hidup  diukur  menggunakan  kuesioner  WHOQOL-BREF  yang menilai empat domain utama meliputi fisik, hubungan sosial, psikologis dan lingkungan. Setiap domain  dinilai  dengan skala  Likert  5  poin  dengan  kata-kata  yang  bervariasi  pada  setiap  skala tergantung pada itemnya (misalnya 1 = sangat tidak puas hingga 5 = sangat puas) (Purba et al. , 2018).
Hipertensi  berhubungan  dengan  rendahnya  kualitas  hidup,  terutama  dalam  domain  fungsi fisik.  Penurunan  kualitas  hidup  berimplikasi  terhadap  pengobatan  dan  pencegahan  komplikasi yang dapat menimbulkan kualitas hidup lebih parah. Fungsi sistem tubuh lansia yang mengalami hipertensi dapat berdampak buruk terhadap kualitas hidup lansia, baik dalam skala ringan, sedang, maupun berat. Hipertensi dapat mempengaruhi kualitas hidup lansia. Kualitas hidup berhubungan dengan  kesehatan,  suatu  kepuasan  atau  kebahagiaan  individu  sepanjang  dalam  kehidupannya mempengaruhi mereka atau dipengaruhi oleh kesehatan (Saftarina dan Rabbaniyah, 2018).
Lansia  menjadi  kelompok  usia  yang  paling  banyak  menderita  hipertensi.  Hipertensi  pada lansia apabila tidak ditangani dengan serius akan mempengaruhi kualitas hidup. Kualitas hidup lansia akan berakibat pada harapan hidup dan keterbatasan dalam menjalani aktivitas sehari-hari serta bersosialisasi dengan lingkungan (Pangestuti et al. , 2022).
Penanganan pada pasien hipertensi bisa dilakukan dengan farmakologi dan non farmakologi. Secara  non  farmakologi,  latihan  yang  bisa  diberikan  untuk  lansia  penderita  hipertensi  adalah senam  hipertensi.  Senam  hipertensi  merupakan  olahraga  yang  ditunjukkan  untuk  penderita hipertensi  dan  usia  lanjut  untuk  mengurangi  berat  badan  dan  mengelola  stres  (faktor  yang mempertinggi hipertensi) yang dilakukan selama 30 menit dan dilakukan seminggu minimal 2x (Acharya  Samadarshi et  al. ,  2022).  Tujuan  lain  adalah  untuk  meningkatkan  aliran  darah  dan pasokan  oksigen  ke  dalam  otot-otot  dan  rangka  yang  aktif  khususnya  terdapat  otot  jantung sehingga dapat menurunkan tekanan darah. Setelah beristirahat pembuluh darah akan berdilatasi atau meregang, dan aliran darah akan turun sementara waktu, sekitar 30-120 menit kemudian akan kembali pada tekanan darah sebelum senam. Jika melakukan olahraga secara rutin dan secara terus menerus, maka pembuluh darah akan lebih elastis dan penurunan tekanan darah akan berlangsung lebih lama. Sehingga dengan melebarnya pembuluh darah, tekanan darah akan menurun setelah melakukan aktifitas olahraga (Sumartini, Zulkifli dan Adhitya, 2019).
Hasil  studi  pendahuluan  yang  dilakukan  oleh  peneliti  pada  bulan  November  2022  di  Panti wredha  Rindang  Asih  II  Bongsari,  didapatkan  hasil  terdapat  30  lansia  yang  tinggal  disana  dan berdasarkan  data  kesehatan  yang  dimiliki  oleh  pihak  panti  terdapat  22  lansia  yang  menderita hipertensi.  Pengelola  Panti  Wredha  Rindang  Asih  II  Bongsari,  Semarang  berupaya  dalam menangani  kondisi  hipertensi  ini  dengan  memberikan  obat  anti  hipertensi  dan  senam  lansia. Melihat  mobilitas  lansia  yang  terbatas  maka  diperlukan  gerakan  senam  yang  secara  khusus menyesuaikan kemampuan gerak lansia yaitu senam hipertensi. Selain itu, resiko mengkonsumsi obat  antihipertensi  dalam  waktu  jangka  Panjang  dapat  mengakibatkan  ketergantungan  obat, penurunan metabolisme  pada lansia, penurunan fungsi ginjal, penurunan kemampuan jantung dan pembuluh  darah  serta  menyebabkan  penurunan  fungsi  kognitif  yang  tidak  baik  bagi  kesehatan lansia (Mia Fatma Ekasari, Ni Made Riasmini, 2018).
Halaman 97 - 103
e-ISSN 2599-2791
DOI 10.33660/jfrwhs.v8i1.328
Berdasarkan uraian diatas, kualitas hidup lansia penderita hipertensi mengalami penurunan sehingga diperlukan latihan fisik secara khusus yaitu senam hipertensi untuk meningkatkan usia harapan  hidup  sekaligus  mencegah  penurunan  fungsional  tubuh  pada  lansia.  Latihan  fisik disesuaikan  dengan  kemampuan  mobilisasi  lansia  yang  terbatas.  Oleh  karena  itu,  peneliti menggunakan  senam  hipertensi  sebagai  intervensi  untuk  meningkatkan  kualitas  hidup  lansia penderita hipertensi yang tinggal di Panti Wredha Rindang Asih II Bongsari, Semarang, sehingga peneliti  tertarik  melakukan  penelitian  dengan  judul  “Pengaruh  Senam  Hipertensi  Terhadap Kualitas Hidup Lansia Penderita Hipertensi.

## METODE PENELITIAN
Desain penelitian yang digunakan bersifat eksperimental dengan rancangan pre-post test one group design yang mana bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam hipertensi terhadap kualitas hidup pada lansia. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh lansia  yang terindikasi menderita hipertensi  dan  tinggal  di  Panti  Wredha  Rindang  Asih  II.  Teknik  pengambilan  sampel  dalam penelitian ini menggunakan purposive sampling yaitu dengan cara pengambilan sample dengan tujuan tertentu, berdasarkan kriteria inklusi dan eksklusi yang ditentukan oleh peneliti (Sugiyono, 2016). Penelitian dilaksanakan pada bulan November – Desember 2022 dengan sample 22 lansia. Lansia secara teratur melakukan senam hipertensi 2x dalam 1 minggu selama 4 minggu dan setiap perlakuan diukur tekanan darah serta pada pre dan post test dilakukan pengukuran kualitas hidup.
Instrumen penelitian  yang digunakan untuk mengukur kualitas hidup lansia adalah dengan menggunakan kuesioner  “World Health Organization Quality of  Life  Bref version  (WHOQOL BREF)  yang  terdiri  dari  empat  domain  yaitu  kesehatan  fisik,  psikologis,  hubungan  social  dan lingkungan (Barbosa et al. , 2020)

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Sampel  penelitian  digunakan  sebanyak  22  orang lansia  yang  menderita  hipertensi  dan dilakukan  pengukuran  kuesioner  WHOQOL-BREF  sebelum  dan  setelah  intervensi  senam hipertensi  secara  teratur  dengan  frekuensi  2x  seminggu  selama  4  minggu.    Berikut  ini  akan diuraikan hasil penelitian dalam bentuk tabulasi dan penjelasan :

## 1. Karakteristik Responden
Tabel 1.Karakteristik Responden No  Karakteristik Frekuensi  Prosentase (%) 1 Jenis Kelamin a. Laki-laki b. Perempuan 12 10 54,5 45,5 2 Usia a. 60 – 75 tahun b. >76 tahun 17 5 77,3 22,7
Pada Tabel 1, dapat dilihat distribusi responden berdasarkan jenis kelamin didapatkan hasil subjek dengan jenis kelamin laki-laki sebanyak 12 orang (54,5%) dan subjek perempuan sebanyak 10 orang (45,5%). Distribusi responden berdasarkan usia menggunakan pembagian berdasarkan WHO yaitu  subjek yang termasuk kelompok elderly sebanyak 17 orang (77,3 %) dengan jarak umur 60 sampai 75 tahun, sedangkan kelompok old sebanyak 5 orang (22,7 %) dengan jarak umur >75 tahun.
Halaman 97 - 103
e-ISSN 2599-2791
DOI 10.33660/jfrwhs.v8i1.328

## 2. Pengukuran Kualitas Hidup
Tabel 2. Hasil kualitas hidup No Kualitas Hidup Pre test Post test n (%) n (%) 1 Cukup Buruk 6 27,3 0 0 2 Cukup Baik 16 72,7 14 63,6 3 Baik 0 0 8 36,4
Pada tabel 2 dapat dilihat untuk hasil pengukuran kualitas hidup lansia terjadi peningkatan pada kategori cukup buruk ketika pre test berjumlah 6 lansia (27,3%) dan post testnya menjadi 0, pada kategori cukup baik ketika pre test berjumlah 16 lansia (72,7%) dan post testnya menjadi 14 lansia (63,6%), pada kategori baik ketika pre test berjumlah 0 dan post testnya menjadi 8 (36,4%). Berdasarkan hasil tersebut terjadi peningkatan kualitas hidup lansia dari kategori cukup buruk dan cukup baik menjadi cukup baik dan baik setelah diberikan 8x perlakuan.
3. Pengaruh Senam Hipertensi Terhadap Kualitas Hidup Lansia Penderita Hipertensi
Hasil uji Wilcoxon Signed Rank Test pengaruh senam hipertensi terhadap kualitas hidup lansia penderita hipertensi
Tabel 3.Hasil Uji Wilcoxon N Mean Rank Sum of Ranks Post - Pre  Negative Ranks 0 a .00 .00 Positive Ranks 22 b 11.50 253.00 Ties 0 c Total 22
Berdasarkan Tabel 3 dapat diinterpretasikan data sebagai berikut :
1. Negative ranks atau selisih negative antara hasil senam hipertensi untuk pre dan pos tes adalah 0, menunjukkan tidak adanya penurunan dari nilai pre test ke nilai post test
2. Positive ranks atau selisih positive antara hasil senam hipertensi untuk pre tes dan post test.  Disini  terdapat  22  data  positif  (N)  artinya  ke  22  responden  mengalami peningkatan hasil kualitas hidup dari nilai pre test ke nilai post test. Mean rank atau rata” peningkatan tersebut adalah 11.50
Tabel 4.Hasil Test statistik Wilcoxon Signed Ranks Test
Post - Pre Z -4.107 b Asymp. Sig. (2-tailed) .000 a. Wilcoxon Signed Ranks Test
b. Based on negative ranks.
Pada  tabel  4  didapatkan  hasil  bahwa  Asymp.Sig.  (2-tailed)  bernilai  .000  lebih  kecil  dari  < 0.05,  maka  dapat  disimpulkan  “Ha  diterima”  yaitu  ada  perbedaan  antara  kualitas  hidup  lansia untuk pre tes dan post test, sehingga dapat disimpulkan ada pengaruh senam hipertensi terhadap peningkatan kualitas hidup pada lansia penderita hipertensi.
Di  Panti  Wredha  Rindang  Asih  II  Bongsari  Semarang  lansia  yang  menderita  hipertensi sebanyak 22 orang terdiri dari 12 laki-laki (54,5%) dan 10 perempuan (45,5%) dengan rentang usia 60 – 75 tahun ( elderly ) sebanyak 17 orang (77,3%) dan usia >76 ( old ) tahun sebanyak 5 orang (22,7%).  Peningkatan  tekanan  darah  pada  lansia  dipengaruhi  oleh  faktor  penuaan  dan  terjadi perubahan system kardiovaskuler baik secara struktural maupun fisiologis. Faktor lainnya  yang berpengaruh adalah pola makan dan gaya hidup seperti kurang berolahraga (Anshari, 2020). Orang yang kurang berolahraga cenderung mengalami kegemukan dan stress, hal ini dapat merangsang hormone  adrenalin  yang  menyebabkan  jantung  berdenyut  lebih  cepat  dan  penyempitan  kapiler
Halaman 97 - 103
e-ISSN 2599-2791
DOI 10.33660/jfrwhs.v8i1.328
sehingga  tekanan  darah  meningkat  (Sumartini,  Zulkifli  dan  Adhitya,  2019).  Teori  ini  sesuai dengan  hasil  penelitian  yang  dilakukan  diatas  dimana  faktor  penuaan  serta  kurang  berolahraga menjadi penyebab kejadian hipertensi serta menurunnya kualitas hidup.
Pengklasifikasian kualitas hidup pada 22 lansia di Panti Wredha Rindang Asih II Bongsari dibedakan menjadi 3 yaitu cukup buruk, cukup baik dan baik, dengan pemberian senam hipertensi sebanyak  2x  seminggu  selama  8  minggu  didapatkan  hasil  berdasarkan  tabel  2  ada  peningkatan kualitas  hidup  lansia  ke  arah  lebih  baik.  Ini  ditunjukkan  dengan  nilai  p<0,05,  yang  berarti  ada pengaruh senam hipertensi terhadap peningkatan kualitas hidup lansia penderita hipertensi.
Latihan fisik yang dianjurkan untuk penderita hipertensi adalah latihan yang dilakukan secara bertahap dan tidak memaksakan diri, antara lain senam hipertensi. Senam hipertensi merupakan salah  satu  bentuk  latihan  yang  ditunjukkan  untuk  penderita  hipertensi  dan  lanjut  usia  untuk mengurangi  berat  badan  dan  mengelola  stress  (faktor  yang  mempertinggi  hipertensi)  yang dilakukan selama 30 menit dengan frekuensi minimal 2x seminggu (Hernawan dan Rosyid, 2017).
Hasil  penelitian  menggambarkan  bahwa  sebelum  pemberian  intervensi,  mayoritas  lansia penderita  hipertensi  memiliki  kualitas  hidup  cukup  buruk.  Hal  ini  mengindikasikan  adanya penurunan kualitas hidup dengan hipertensi. Lansia yang tinggal di panti wredha dengan kondisi kurang  dukungan  keluarga  menyebabkan  lansia  merasa  tertekan  akibat  menyendiri  sehingga harapan hidupnya kurang baik serta mempengaruhi kualitas hidupnya menjadi tidak baik. Kualitas hidup  yang  baik  menjadi  tolak  ukur  usia  harapan  hidup  seseorang  menjadi  sejahtera.  Kualitas hidup penderita hipertensi dapat ditingkatkan salah satunya dengan melakukan olahraga bersama (Pangestuti et al. , 2022).
Tekanan darah yang berada di atas batas nilai normal dapat menimbulkan gejala-gejala klinis yang  dapat  memperburuk  kualitas  hidup  pasien  hipertensi.  Tingginya  tekanan  darah  tersebut memicu terjadinya komplikasi penyakit yang juga memperburuk kualitas hidup pasien hipertensi sehingga  diperlukan  antisipasi  dalam  pencegahannya  baik  secara  farmakologis  maupun  non farmakologis (Alfian et al. , 2018).
Berdasarkan  penelitian  (Rondon  Garcia  dan  Ramirez  Navarrro,  2018),  adanya  persamaan persepsi  antar  lansia  penderita  hipertensi mempertimbangkan  kesehatan,  waktu  luang,  kualitas lingkungan, kapasitas fungsional, tingkat kepuasan, dukungan sosial, sosial jaringan, dan interaksi sosial  yang  positif  sebagai  penentu  kesejahteraan.  Meskipun  kontak  sosial  berkurang  seiring bertambahnya  usia.  Evaluasi  multidimensi  efektif  untuk  mengevaluasi  kualitas  hidup  dan kesehatan objektif dan subjektif lansia. Variabel ini dapat dikaitkan dengan peningkatan kesehatan dan kesejahteraan usia harapan hidup.

## SIMPULAN DAN SARAN
Kualitas hidup lansia penderita hipertensi sebelum pemberian intervensi pada kategori cukup buruk  (27,3%)  dan  cukup  baik  (73,7%).  Kualitas  hidup  lansia  penderita  hipertensi  setelah pemberian  intervensi  pada  kategori  cukup  baik  (63,6%)  dan  baik  (36,4%).  Terdapat  pengaruh pemberian  senam  hipertensi  terhadap  peningkatan  kualitas  hidup  lansia  penderita  hipertensi  di Panti Wredha Rindang Asih II Bongsari. Oleh karena itu, kepada lansia untuk tetap melakukan senam hipertensi maupun latihan fisik lainnya untuk menjaga kesehatan fisik dan pikiran sehingga perlu adanya pendampingan dari tim pengelola panti wredha Rindang Asih II Bongsari, sehingga usia  harapan  hidup  meningkat  dan  lansia  menjalani  hidup  dengan  lebih  baik  dan  bahagia dilingkungan panti wredha.

## DAFTAR PUSTAKA
Acharya Samadarshi, S.C. et al. (2022) “Quality of life and associated factors amongst older adults in a remote community, Nepal,” Journal of Health Research , 36(1), hal. 56–67. Tersedia pada: https://doi.org/10.1108/JHR-01-2020-0023.
Alfian, R. et al. (2018) “Profil Kualitas Hidup Dan Tekanan Darah Pasien Hipertensi Rawat Jalan
Halaman 97 - 103
e-ISSN 2599-2791
DOI 10.33660/jfrwhs.v8i1.328
Di  Rsud  Ulin  Banjarmasin,” Jurnal  Ilmiah  Manuntung ,  4(2),  hal.  106.  Tersedia  pada: https://doi.org/10.51352/jim.v4i2.189.
Anshari,  Z.  (2020)  “Komplikasi  Hipertensi  Dalam  Kaitannya  Dengan  Pengetahuan  Pasien Terhadap  Hipertensi  Dan  Upaya  Pencegahannya,” Jurnal  Penelitian  Keperawatan Medik , 2(2), hal. 54–61. Tersedia pada: https://doi.org/10.36656/jpkm.v2i2.289.
Badan Pusat Statistik (2021) Statistik Penduduk Lanjut Usia 2021 .
Barbosa, F.D.S. et al. (2020) “Associated factors with negative health perception and quality of life  of  Brazilian  older  adults,” Motricidade ,  16(S1),  hal.  144–155.  Tersedia  pada: https://doi.org/10.6063/motricidade.22338.
Hasanudin,  Adriyani,  V.M.  dan  Perwiraningtyas,  P.  (2018)  “Hubungan  Aktivitas  Fisik  Dengan Tekanan Darah Pada Masyarakat Penderita Hipertensi Di Wilayah Tlogosuryo Kelurahan Tlogomas Kecamatan Lowokwaru Kota Malang,” Journal Nursing News , 3(1), hal. 787– 799.
Hernawan, T. dan Rosyid, F.N. (2017) “Pengaruh Senam Hipertensi Lansia terhadap Penurunan Tekanan  Darah  Lansia  dengan  Hipertensi  di  Panti  Wreda  Darma  Bhakti  Kelurahan Pajang Surakarta,” Jurnal Kesehatan , 10(1), hal. 26. Tersedia pada: https://doi.org/10.23917/jurkes.v10i1.5489.
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (2014) “Situasi dan Analisis Lanjut Usia,” Pusat Data dan Informasi Kemenkes Ri , hal. 1–8.
Mia Fatma Ekasari, Ni Made Riasmini, T.H. (2018) Meningkatkan Kualitas Hidup Lansia Konsep Dan Berbagai Intervensi . Wineka Media.
Pangestuti, E. et al. (2022) “Gambaran Kualitas Hidup Pada Pasien Hipertensi Selama Pandemi Covid-19 Description Of Quality Of Life In Hypertension Patients During The Covid-19 Pandemic. Jurnal Keperawatan Jiwa ,10(1), hal. 219–228.
Purba, F.D. et al. (2018) “Living in uncertainty due to floods and pollution: The health status and quality of life of people living on an unhealthy riverbank,” BMC Public Health , 18(1), hal. 1–11. Tersedia pada: https://doi.org/10.1186/s12889-018-5706-0.
Rondon Garcia, M.L. dan Ramirez Navarrro, J.M. (2018) “The impact of quality of life on the health of older,” Jounal of Aging Research , 2018, hal. 1–7.
Saftarina, F. dan Rabbaniyah, F. (2018) “Hubungan Senam Lansia terhadap Kualitas Hidup Lansia yang Menderita Hipertensi di Klinik HC UMMI Kedaton Bandar Lampung Correlation Between  Elderly  Gymnastic  With  Quality  of  Life  The  Elderly  Who  Suffering Hypertension in Clinic HC UMMI Kedaton Bandar Lamp,” Jurnal JK Unila , 1(2), hal. 336–341.
Sugiyono (2016) Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R&D . Bandung: PT Alfabet.
Sumartini,  N.P.,  Zulkifli,  Z.  dan  Adhitya,  M.A.P.  (2019)  “Pengaruh  Senam  Hipertensi  Lansia Terhadap  Tekanan  Darah  Lansia  Dengan  Hipertensi  Di  Wilayah  Kerja  Puskesmas Cakranegara Kelurahan Turida Tahun 2019,” Jurnal Keperawatan Terpadu (Integrated
Halaman 97 - 103
e-ISSN 2599-2791
DOI 10.33660/jfrwhs.v8i1.328
Nursing Journal) , 1(2), hal. 47. Tersedia pada: https://doi.org/10.32807/jkt.v1i2.37.
© 2023 Dwi Nur Astuti dibawah Lisensi Creative Commons Attribution 4.0 Internasional License