Jurnal Penelitian Inovatif (JUPIN)
DOI: https://doi.org/10.54082/jupin.337 Vol. 4, No. 2, Mei 2024, Hal. 427-330 p-ISSN: 2808-148X https://jurnal-id.com/index.php/jupin e-ISSN: 2808-1366

## Perbandingan Efektifitas Kompres Hangat dan Kompres Dingin terhadap Skala Nyeri Haid pada Remaja di BPM M Tahun 2024
Resty Hartika *1
1 Pendidikan Profesi Bidan, Program Profesi, Fakultas Vokasi, Universitas Indonesia Maju, Indonesia Email: 1 resty_tk2000@yahoo.com

## Abstrak
Menurut World Health Organization (WHO) tahun 2019 angka kejadian dismenore cukup tinggi di seluruh dunia, rata-rata  angka  yang  terjadi  pada  remaja  antara  16,8%  -  81%.  Di  Indonesia  angka  kejadian  dismenore  sebesar 64,25% yang terdiri dari 54,89% dismenore primer dan 69,36% dismenore sekunder sedangkan Di BPM M remaja yang mengalami disminore dari bulan Januari sampai November tahun 2023 sebanyak 6 orang. Untuk mengetahui perbandingan efektifitas skala nyeri haid pada remaja dilakukan intervensi kompres hangat dan kompres dingin pada 2 orang remaja dengan pendekatan studi kasus literatur review. Setelah diberikan intervensi kompres hangat dan  kompres  dingin  terdapat perbandingan  intensitas  nyeri  pada  2 orang  remaja.  Kompres  hangat  lebih  efektif menurunkan nyeri haid daripada kompres dingin.

## Kata kunci: Kompres Hangat, Kompres Dingin, Remaja

## Abstract
According  to  the  World  Health  Organization  (WHO),  in  2019  the  incidence  of  dysmenorrhea  is  quite  high throughout the world, the average rate occurring in teenagers is between 16.8% - 81%. In Indonesia, the incidence of dysmenorrhea is 64.25%, consisting of 54.89% primary dysmenorrhea and 69.36% secondary dysmenorrhea, while  in  BPM  M  there  are  6  teenagers  who  experienced  dysmenorrhea  from  January  to  November  2023.  To determine the comparison of the effectiveness of the menstrual pain scale in adolescents, warm compress and cold compress interventions were carried out on 2 adolescents using a literature review case study approach. After being  given  warm  compress  and  cold  compress  intervention,  there  was  a  comparison  of  pain  intensity  in  2 teenagers. Warm compresses are more effective in reducing menstrual pain than cold compresses.

## Keywords: Cold Compress, Teenagers, Warm Compress

## 1. PENDAHULUAN
Remaja dalam bahasa latin adalah Adolescere yang berarti tumbuh menuju sebuah kematangan, kematangan  bukan  hanya  dari segi  fisik tetapi juga  kematangan  secara  sosial  psikologinya.  Menurut Word  Health  Organization  (WHO),  remaja  berada  pada  rentang  usia  10-19  tahun.  Pemenkes  No.  25 tahun  2014  yang  dikatakan  remaja  adalah  kelompok  usia  10-18  tahun  (Ade,  Hellen,  2021).  Seorang remaja wanita akan mengalami proses menstruasi bila organ reproduksi dan seluruh hormon yang ada didalam tubuhnya telah bekerja secara optimal. Namun, sebagian remaja akan mengalami kecemasan dan  stress  yang  meningkat  saat  mengalami  gangguan  reproduksi  misalnya  gangguan  yang  berkaitan dengan masalah menstruasi seperti disminore (Elly, Ni Wayan Manik, Hironima, 2022).
Menurut World Health Organization (WHO) tahun 2019 angka kejadian dismenore cukup tinggi di seluruh dunia, rata-rata angka yang terjadi pada remaja antara 16,8% - 81% (Willda Nurrafi, Wijayanti, 2023).  Di  Indonesia  angka  kejadian  dismenore  sebesar  64,25%  yang  terdiri  dari  54,89%  dismenore primer dan 69,36% dismenore sekunder (Chelda Ernita, Djunizar Djamaludin, 2022). Prevalensi di DKI Jakarta, disminore primer adalah 87,5% dengan nyeri ringan 20,48%, nyeri sedang 64,76%, dan nyeri parah  14,76%.  Prevalensi  disminore  sekunder  adalah  12,5%  (Rena  Noviary,  2021).  Menurut Hermawahyuni 2022, angka kejadian dismenorea pada remaja di Jakarta Timur yaitu sebanyak 57,2 % wanita  mengalami  dysmenorrhea  primer  dan  sebanyak  42,8%  tidak  mengalami  nyeri  (Sukma  Indah
Jurnal Penelitian Inovatif (JUPIN)
DOI: https://doi.org/10.54082/jupin.337 Vol. 4, No. 2, Mei 2024, Hal. 427-330 p-ISSN: 2808-148X https://jurnal-id.com/index.php/jupin e-ISSN: 2808-1366
Sartika,  2023).  Di  BPM  M  remaja  yang  mengalami  disminore  dari  bulan  Januari  sampai  November tahun 2023 sebanyak 6 orang.
Dismenore  bisa  diartikan  sebagai  kram  otot  perut  pada  saat  haid  ataupun  nyeri  disaat  haid  atau menjelang haid (Murti Ani, Sulistyani, Ika, 2022). Beberapa remaja perempuan sering merasakannya pada  punggung  bagian  bawah,  pinggang,  panggul,  otot  paha  atas,  hingga  betis.  Rasa  nyeri  dapat disebabkan oleh kontraksi otot perut yang terjadi secara terus menerus saat mengeluarkan darah(Amrina Rosyada Amalia, Yulia Susanti, 2020). Nyeri biasanya dimulai tepat sebelum atau selama menstruasi, memuncak setelah 24 jam, dan menghilang setelah 2 hari (Willda Nurrafi, Wijayanti, 2023).
Nyeri menstruasi menyebabkan ketidaknyamanan yang mengakibatkan aktifitas wanita terganggu. Dismenore sering disertai sakit kepala, mual, konstipasi atau diare, sering buang air kecil, dan terkadang muntah. Kondisi ini bertambah parah apabila disertai dengan kondisi psikis yang tidak stabil, seperti stress, depresi, cemas berlebihan, dan keadaan murung atau gembira yang berlebihan (Chelda Ernita, Djunizar Djamaludin, 2022).

## 2. METODE PENELITIAN
Penelitian  kualitatif  adalah  penelitian  yang  bermaksud  untuk  memahami  fenomena  tentang  apa yang  dialami  oleh  subyek  penelitian  misalnya  perilaku,  persepsi,  tindakan  sehingga  penelitian  ini menggunakan metode kualitatif dengan pendekatan studi kasus yaitu berupa study case literature review dengan memberikan penanganan non farmakologi yaitu dengan kompres hangat  dan kompres dingin untuk menghilangkan rasa nyeri haid (Nasrudin, 2019).

## 3. HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil penelitian yang dilakukan selama 3 hari pada 2 orang remaja dan didapatkan perbedaan skala nyeri haid sebelum dan sesudah diberikan intervensi kompres hangat dan kompres dingin pada remaja dengan disminore sehingga didapatkan hasil sebagai berikut:

## 3.1. Distribusi Karakteristik Responden
Tabel 1. Karakteristik Responden No Nama Usia Pekerjaan Pendidikan Terakhir Disminore 1. Nn. C 13 Th Pelajar SMP Hari 1 2. Nn. R 13 Th Pelajar SMP Hari 1
Pada  Tabel  1  Responden  1  yaitu  bernama  Nn.  C  Usia  13  Tahun,  pekerjaan  Pelajar,  pendidikan terakhir  SMP  dan  ini  merupakan  disminore  hari  1.  Untuk  responden  2  yaitu  Nn.  R  Usia  13  Tahun, pekerjaan Pelajar, pendidikan terakhir SMP, ini merupakan disminore hari 1.

## 3.2. Hasil Skala Nyeri Antara Kompres Hangat Dan Kompres Dingin

## Tabel 2. Hasil Observasi Pemberian Kompres Hangat
Responden 1 Intervensi Kunjungan Hari Ke 1 Pre   Post Hari ke 2 Pre   Post Hari ke 3 Pre   Post Nn. C Kompres Hangat
Pada  Tabel  2  Responden  pertama  yaitu  Nn.  C  diberikan  intervensi  kompres  hangat  dengan menggunakan  buli-buli  berisi air  hangat  (suhu  40  0C)  selama  10  menit.  Setelah dilakukan observasi selama  3  hari,  intensitas  skala  nyeri  pada  Nn.  C  mengalami  penurunan.  Nn.  C  pada  kunjungan  1 mengalami nyeri sedikit mengganggu, kunjungan ke 2 merasakan nyeri sedikit dan kunjungan ke 3 tidak merasakan nyeri.
Jurnal Penelitian Inovatif (JUPIN)
DOI: https://doi.org/10.54082/jupin.337 Vol. 4, No. 2, Mei 2024, Hal. 427-330 p-ISSN: 2808-148X https://jurnal-id.com/index.php/jupin e-ISSN: 2808-1366

## Tabel 3. Hasil Observasi Pemberian Kompres Dingin
Responden 2 Intervensi Kunjungan Hari Ke 1 Pre   Post Hari ke 2 Pre   Post Hari ke 3 Pre   Post Nn. R Kompres Dingin
Pada  Tabel  3  Responden  ke  dua  yaitu  Nn.  R  diberikan  intervensi  kompres  dingin  dengan menggunakan  buli-buli  yang  berisi  air  dingin  (suhu  15-18  0C)  selama  10  menit.  Setelah  dilakukan observasi selama 3 hari intensitas skala nyeri Nn. R mengalami penurunan. Nn. R pada kunjungan 1 mengalami nyeri sedikit mengganggu, kunjungan ke 2 masih mengalami sedikit nyeri, dan kunjungan ke 3 masih mengalami nyeri sedikit.

## 3.3. Pembahasan

## 3.3.1. Intervensi Kompres Hangat
Kompres  hangat  dianggap  sangat  efektif  dalam  menurunkan  nyeri  atau  spasme  otot,  kompres hangat  berespon  baik  terhadap  peningkatan  suhu  karena  dapat  melebarkan  pembuluh  darah  dan meningkatkan aliran darah lokal. Oleh karena itu, peningkatan suhu yang disalurkan melalui kompres hangat  dapat  meredakan  nyeri  dengan  menyingkirkan  produk-produk  inflamasi  seperti  bradikinin, histamin, dan prostaglandin yang akan menimbulkan rasa nyeri lokal (Novita Agustina, 2022).
Hal  ini  sesuai  dengan  penelitian  yang  dilakukan  oleh  Chelda,  dkk  tahun  2022  dengan  judul ”Perbandingan Efektifitas Kompres Hangat Dan Dingin Terhadap Penurunan Skala Nyeri Disminore Pada Remaja Putri Usia 12-15 Tahun Di SMPN 13 Pesawaran” hasil penelitian dilakukan selama 3 hari selama 10 menit, sesudah dilakukan pemberian terapi selama 3 hari dihasilkan penurunan skala nyeri menurun  dengan  kompres  hangat  dibandingkan  dengan  kompres  dingin.  Hasil  tersebut  menunjukan bahwa pemberian terapi kompres hangat sangat efektif menurunkan nyeri dismenore pada remaja.
Hal ini sejalan dengan penelitian Amrina, dkk tahun 2020 dengan judul “Efektivitas Kompres Air Hangat Dan Air Dingin Terhadap Penurunan Intensitas Nyeri Pada Remaja Putri Dengan Dismenore” didapatkan kompres air hangat lebih efektif  dalam menurunkan intensitas nyeri daripada kompres air dingin pada remaja putri dengan dismenore.
Dari  hasil  penelitian  tersebut,  penulis  menyimpulkan  bahwa  tidak  ada  kesenjangan  antara  teori dengan  praktik  karena  pemberian  kompres  hangat  lebih  efektif  untuk  menghilangkan  nyeri  haid  dan memberikan rasa nyaman pada klien sehingga klien merasa lebih rileks.

## 3.3.2. Intervensi Kompres Dingin
Terapi dingin memberikan efek analgetik dengan memperlambat kecepatan hantaran saraf sehingga implus nyeri yang mencapai otak lebih sedikit (Novita Agustina, 2022). Hal ini sesuai dengan penelitian Willda,  dkk  tahun  2023  dengan  judul  “Perbandingan  Kompres  Dingin  Dan  Hangat  Terhadap  Nyeri Menstruasi di Pondok Pesantren Ngawi” hasil penelitian didapatkan rata-rata nyeri menstruasi sebelum dan sesudah diberikan kompres dingin didapatkan adalah (4,3) menjadi (3,92). Sedangkan sebelum dan sesudah dilakukan kompres hangat diberikan adalah (3,69) menjadi (1,92). Dapat disimpulkan bahwa kompres hangat lebih efektif untuk penurunan nyeri.
Penulis menyimpulkan bahwa tidak ada kesenjangan antara teori dengan praktik karena pemberian kompres dingin dapat mengurangi nyeri haid tetapi efektifitasnya lebih kecil dari kompres hangat.
Tabel 4. Perbandingan Hasil Skala Nyieri Antara Kiompries Hangat dan Kiompries Dingin Nama R i emaja Kunjungan I (Hari 1) Kunjungan II (Hari 2) Kunjungan III (Hari 3) Pr i e P i ost Pr i e P i ost Pr i e P i ost
K i ompr i es Hangat Nn. C K i ompr i es Dingin Nn. R
Jurnal Penelitian Inovatif (JUPIN)
DOI: https://doi.org/10.54082/jupin.337 Vol. 4, No. 2, Mei 2024, Hal. 427-330 p-ISSN: 2808-148X https://jurnal-id.com/index.php/jupin e-ISSN: 2808-1366
Dari tab i el diatas dapat dik i etahui bahwa pada kunjungan k i e 3 (dismin i or i e hari k i e 3) p i enanganan yang  dilakukan  d i engan  k i ompr i es  hangat  sudah  tidak  m i erasakan  ny i eri  haid  s i edangkan  pada  k i ompr i es dingin masih s i edikit m i erasakan ny i eri haid. S i ehingga p i enulis b i erasumsi bahwa k i ompr i es hangat l i ebih c i epat untuk m i enangani ny i eri haid dari pada k i ompr i es dingin.

## 4. KESIMPULAN
Berdasarkan hasil penelitian tentang efektifitas kompres hangat dan kompres dingin terhadap skala nyeri  haid,  maka  dapat  disimpulkan  terdapat  perbedaan  rasa  nyeri  sebelum  dan  sesudah  dilakukan kompres hangat dan kompres dingin pada 2 orang remaja selama 3 hari. Kompres hangat lebih efektif untuk mengurangi nyeri haid dan memberikan rasa nyaman pada klien daripada kompres dingin.

## DAFTAR PUSTAKA
Ade,  Hellen,  I.  (2021). Kesehatan  Reproduksi  Wanita  Disepanjang  Daur  Kehidupan .  Syiah  Kuala University Press.
Amrina,  Yulia,  D.  H.  (2020).  Efektifitas  Kompres  Air  Hangat  Dan  Air  Dingin  Terhadap  Penurunan Intensitas  Nyeri  Pada  Remaja  Putri  Dengan  Dismenore. Kebidanan  Malakbi , 1 . https://www.jurnal.poltekkesmamuju.ac.id/index.php/b/article/view/207/92
Chelda,  Djunizar,  R.  Y.  (2022).  Perbandingan  Efektifitas  Kompres  Hangat  Dan  Dingin  Terhadap Penurunan Skala Nyeri Disminore Pada Remaja Putri Usia 12-15 Tahun Di SMPN 13 Pesawaran.
Kreativitas Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM) , 5 , 3181–3188.
https://www.ejurnalmalahayati.ac.id/index.php/kreativitas/article/view/7299/pdf
Elly, Ni Wayan Manik, Hironima, D. (2022). Asuhan Kebidanan Pada Remaja Dan Perimenopause . CV. Media Sains Indonesia.
Galmar, Hetty, I. (2023). Metode Penelitian Dalam Pendidikan . Get Press Indonesia.
Murti,  Sulistyani,  Ika,  dkk.  (2022).  Manajemen  Kesehatan  Menstruasi.  In Manajemen  Kesehatan Menstruasi (p. 55). PT. Global Eksekutif Teknologi.
Nasrudin, J. (2019). Metodelogi Penelitian Pendidikan . PT. Panca Terra Firma.
Agustina, N. (2022). Skala Nyeri Pada Anak Usia Sekolah Dan Remaja . https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/67/skala-nyeri-pada-anak-usia-sekolah-dan-remaja Noviary, R. (2021). Prevalensi Antara Tingkat Stres Dengan Kejadian Disminore Primer Pada Remaja Putri .
Setiawati,  Dewi  Kusumaningsih,  Usastiawaty  Cik  Ayu  Saadiah  Isnainy,  F.  S.  (2019).  Perbandingan Efektifitas Kompres Hangat Dan Dingin Terhadap Nyeri Disminorea Pada Siswi SMK Pertanian Pembangunan  Negeri  Lampung  Di  Lampung  Selatan. Malahayati  Nursing  Journal , 1 . https://www.ejurnalmalahayati.ac.id/index.php/manuju/article/view/1505/pdf Sukma, N. N. (2023). Hubungan Tingkat Stres Dengan Kejadian Dysminorhea Pada Remaja Putri Di SMA Perguruan Rakyat 2 Jakarta Timur . 3 .
Willda, Wijayanti, T. U. (2023). Perbandingan Kompres Dingin Dan Hangat Terhadap Nyeri Menstruasi DiPondok  Pesantren  Ngawi. Ilmu  Kebidanan  (Journal  of  Midwifery  Sciences) , 12 . https://jurnal.ikta.ac.id/kebidanan/article/view/2338/435