## EFEKTIFITAS KONSUMSI AIR REBUSAN JAHE MERAH TERHADAP INTENSITAS DISMINOREA PRIMER PADA MAHASISWI
Dewi Pujiana 1 , Dyah Haryani 2 Puji Setya Rini 3
Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Muhammadiyah Palembang Email: dewipujiana9@gmail.com

## ABSTRAK
Latar Belakang : Dismenorea merupakan nyeri  saat  menstruasi. Hampir semua perempuan  yang  mengalami  rasa  tidak  nyaman  selama  haid  seperti  rasa  tidak enak  di  perut  bagian  bawah  dan  biasanya  juga  disertai  mual,  pusing  bahkan pingsan  .  Data  dari  berbagai  negara  mengemukakan  bahwa  angka  kejadian dismenorea  didunia  cukup  tinggi.  Diperkirakan  sekitar  50%  menderita  akibat dismenorea  dalam  sebuah  siklus  menstruasi.  Tingginya  resiko  remaja  yang terkena dismneorea disebabkan karena faktor kejiwaan, endokrin atau hormonal. Tindakan pengobatan dismenorea terdiri dari terapi farmakologis dan terapi non- farmakologis.  Terapi  non  farmakologis  yang  dapat  dilakukan  yaitu  konsumsi  air rebusan jahe merah. Tujuan Penelitian : untuk mengetahui adanya pengaruh konsumsi  air  rebusan  jahe  merah  terhadap  intensitas  dismenorea  Pada Mahasiswi. Metode  Penelitian  : penelitian  ini  adalah  pre-eksperimen  secara kuantitatif  dengan  rancangan  studi  one  group  pretest-postest  design.  Teknik pengambilan  sampel  yang  digunakan  adalah  Quota  sampling  dengan  sampel sebesar 76 responden, sedangkan uji statistic  yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan uji Wilcoxon. Hasil penelitian : ini didapatkan perbedaan nilai rata-rata  sebelum  diberikan  intervensi  air  rebusan  jahe  merah  adalah  7,00  dan setelah  diberikan  intervensi  air  rebusan  jahe  merah  didapatkan  4,00  artinya adanya  perbedaan  antara  intensitas  pada  mahasiswi  sebelum  dan  sesudah diberikan  air  rebusan  jahe  merah. Kesimpulan  : Terdapat  pengaruh  konsumsi air rebusan jahe merah terhadap intensitas dismenorea primer pada mahasiswi
Kata  Kunci  :  Remaja,  Dismenorea  Primer,  Terapi  non-farmakologis,  Jahe Merah (Zingiber Offoconale Roscoe Varietas Rubrum).

## ABSTRACT
Background: Dysmenorrhea is a pain suffered during menstruastion. Almost all women  experience  discomfort  during  menstruation,  such  as  discomfort  in  the lower  abdomen  and  usually  also  accompanied  by  nausea,  dizziness  and  even fainting.  Data  from  many  countries  show  that  the  incidience  rate  of dysmenorrheal in the world is quite high. It is istimated that about 50% of women suffer  from  dymenorrhea  is  caused  by  psychological,  endocrine  or  hormonal factors. The treatment of dysmenorrhea includes a pharmacological therapy and a non-pharmacological therapy. A non-pharmacological therapy that can be done is by consumption red ginger stew. The aim of research : i s to know that there is  an  influence  of  consumption  red  ginger  stew    to  dysmenorrhea  Intensity. Research  Methods: The  design  of  this  study  is  pre-experimental  using quantitative  approach  with  study  design  using  a  one  group  pretest-posttest design.  Sampling  technique  used  is  Qouta  sampling  with  76  respondents  and statistics  test  used  in  this  research  is  Wilcoxon  test. The  result :  of  this  study
showed  the  there  was  a  difference  in  mean  values  before  and  after  the intervention  of  giving  red  ginger  stew.  Before  the  intervention,  the  mean  value was 7.00 and after the intervention, the mean value was 4.00. It means that there was a different dysmenorrhea  intensity before and after consumption red ginger stew. Conclusion: There  is  an  influence  of  consumption  red  ginger  stew    to primary dysmenorrhea intensity
Key  Words  :  Female  Adolescents,  Dysmenorrhea,  Non-pharmacologycal Therapy, Red Ginger Stew (Zingiber officnale roscoe varietas rubrum).
PENDAHULUAN Menstruasi adalah masa perdarahan yang terjadi pada perempuan secara rutin setiap bulan selama  masa  suburnya.  Pada  saat menstruasi, darah yang keluar merupakan  darah  akibat  peluruhan dinding  rahim  (endometrium).  Darah menstruasi  tersebut  mengalir  dari rahim  menuju  leher  rahim,  untuk kemuadian keluar melalui vagina. 2 Dismenorea  atau  nyeri  haid merupakan  nyeri    saat    menstruas. Salah  satu  keluhan  ginekologi  yang paling umum pada perempuan muda yan  datang  ke  klinik  atau  kedokter. Hampir semua perempuan mengalami rasa tidak nyaman selama  haid  seperti  rasa  tidak  enak di perut bagian bawah dan biasanya juga  disertai  mual,  pusing,  bahkan pingsan. 1 Dismenore  primer  paling  sering terjadi  pada  remaja  putri  (primary dysmenorrrhea). Sekitar 50% wanita usia reproduksi mengalami dismenore dan 60-80% pada remaja dan  67%  pada  umur  dewasa  yang mengakibatkan  aktifitas  belajar  di sekolah terganggu . 6
Dismenore  primer  adalah  suatu gejala atau rasa sakit saat menstruasi yang tidak disertai dengan  kelainan  patologi  pada organ reproduksi wanita. 5
Saat  mentruasi  secara  umum dismenorea  muncul  karena  akibat kontraksi distritmik miometrium yang menampilkan  satu  gejala  atau  lebih, mulai dari ringan sampai dismenorea berat  diperut  bagian  bawah,  bokong
dan  nyeri  spasmodic  disisi  bagian bawah paha sehingga menyebabkan dismenorea. 1
Ada  banyak  cara  yang  dapat dilakukan  untuk  mengobati  nyeri haid. Berikut adalah beberapa pengobatan  yang  dapat  anda  pilih  : kayu manis, kedelai, cengkeh,
kunyit, jahe,  oso dresie, herbal cina.
Salah  satu  ramuan  herbal  untuk mengatasi nyeri haid yaitu mengkonsumsi air jahe merah, yang mudah didapat, murah dan terjangkau. 1 Tanaman Jahe (Zingiber officinale  Roscoe.) termasuk  dalam keluarga tumbuhan berbunga (temu- temuan).Diantara jenis rimpang jahe, ada  2  jenis  jahe  yang  telah  dikenal secara  umum,  yaitu  jahe  merah (ZingiberOfficinale  Varietas.Rubrum ) dan  jahe  putih (Zingiber  officinale varietas.amarum) (Gholib, 2008). Jahe  merah (Zingiber Officinale Roscoe  Varietas.Rubrum )    adalah varian jahe yang sangat cocok untuk herbal  dengan  kandungan  minyak atsiri  dan  oleoresin yang  lebih  tinggi dibandingkan  varian  jahe  lainya, karena  itu  biasanya  jahe  merah
(Zingiber Officinale Roscoe Varietas.Rubrum )  bisa  digunakan untuk  pengobatan  tradisional  dan yang paling banyak diberikan adalah dalam  bentuk  minuman  jahe.jahe merah (Zingiber Officinale  Roscoe Varietas.Rubrum ) memiliki kandungan minyak atsiri yang cukup tinggi. (Ramadhan, 2013). Kandungan  kimia  gingerol  dalam
jahe merah mampu memblokir prostaglandin sehingga dapat menurunkan nyeri pada saat menstruasi. 4

## METODE PENELITIAN
Jenis penelitian ini kuantitatif dengan desain  penelitian Pre  eksperimen, dengan rancangan one-group pretest  dan  posttest  design .  Sample penelitian sebanyak 39 responden. Instrument yang digunakan dalam penelitian ini adalah kuesioner  data  demografi  dan  skala pengukuran intensitas nyeri Numeric Raiting Scale (NRS) dengan menggunakan uji T test.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil  penelitian  ini  disajikan  dalam bentuk tabel dan teks, yaitu sebagai berikut :
Tabel 1.1 Distribusi frekuensi berdasarkan umur responden pada mahasiswi
dengan dismenorea. No. Umur Freku ensi Persent ase 1.    18 22 55.0 2.    19 17 42,5 Total 39 100%
Berdasarkan tabel 1.1 bahwa dari 39 respoden  umur  18  sebanyak  22 orang responden dengan persentase 55.0%  dan  umur  19  sebanyak  17 orang  reponden  dengan  persentase 42.5%.
Tabel 1.2
Distribusi frekuensi berdasarkan tingkat reponden pada mahasiswi dengan dismenorea. No   Tingkat   Freku ensi Persenta se 1 Tk. 1 22 55.0 2 Tk. 2 17 42,5 Total 39 100% Berdasarkan    Tabel  1.2  Bahwa  dari 39 responden Tingkat I sebanyak 22 orang responden dengan persentase    55.0%.  dan  tingkat  II sebanyak 17 orang responden dengan persentase 42,5%. Tabel 1.3 Perbedaan Intensitas Sebelum Dan Sesudah Dilakukan Pemberian Air Rebusan Jahe Merah No   Variabel Median   Min-max SD ρ Value 1 Intensitas  dismenorea  sebelum dilakukan pemberian air rebusan jahe merah 7,00 5-8 .934 0,000 2 Intensitas  dismenorea  sesudah dilakukan pemberian air rebusan jahe merah 4.00 2-6 1.178 Dari  tabel  1.3  didapatkan  rata-rata perbedaan  intensitas  dismenorea sebelum  diberikan  intervensi  adalah 7.00  dengan  standar  deviasi  .934. sesudah diberikan intervensi didapatkan rata-rata perbedaan
intensitas  4.00  dengan  standar 1.178  dengan  selisih  penurunan intensitas nyeri dismenorea sebelum dan  sesudah  diberikan  air  rebusan jahe  merah  adalah  3,00.  Hasil  uji
statistic  nilai  ρ  0,000  (ρ  ≤  0,05  ) artinya  Ha  diterima  yaitu  ada pengaruh  pemberian  air  rebusan jahe merah terhadap intensitas nyeri dismenorea.

## PEMBAHASAN
Intensitas  dismenorea  sebelum dan sesudah diberikan air rebusan jahe merah Berdasarkan hasil penelitian perbedaan  intensitas  sebelum  dan sesudah  dilakukan  pemberian  air rebusan jahe merah didapatkan rata- rata  intensitas  dismenorea  sebelum dilakukan  pemberian  air  rebusan jahe  merah  adalah  7,00.  Jika dibandingkan sesudah  dilakukan pemberian  air  rebusan  jahe  merah selama  30  menit  skala  nyeri  pada mahasiswi dengan dismenorea 4,00. Hal  ini  berarti  selisih  3,00  antara sebelum  dan  sesudah  dilakukan pemberian air rebusan jahe merah. Dismenorea  merupakan  nyeri saat menstruasi. Dismenorea merupakan  salah  satu  keluhan ginekologi  yang  paling  umum  pada perempuan  muda  yang  datang  ke klinik  atau  dokter.  Hampir  semua perempuan  mengalami  rasa  tidak nyaman  selama  hiad  seperti  rasa tidak nyaman di perut bagian bawah dan  biasanya  juga  disertai  mual, pusing bahkan pingsan. 1 Salah satu penyebab dismenorea dikarenakan oleh rendahnya kadar progesterone pada akhir fase luteum. Hormone progesterone menghambat atau mencegah kontraktilitas uterus (Anugoro & Wulandari, 2011). Penurunan  intesitas  dismenore yang dialami responden dikarenakan adanya  impuls  rasa  hangat  yang merupakan  efek  dari  ekstrak  jahe yang  mengenai  bagian  yang  terasa nyeri  yaitu  perut  bagian  bawah.
Rasa hangat dari jahe direspon oleh ujung  syaraf  yang  berada  di  dalam kulit  dan  sensitif  terhadap  suhu. Stimulasi  ini  mengirimkan  impuls dari  saraf  tepi  ke  otak  besar sehingga timbul kesadaran terhadap suhu lokal dan memicu reaksi tubuh untuk mempertahankan suhu normal tubuh. 3
Berdasarkan    penelitian  yang dilakukan  oleh  Kusumastuti  (2016) tentang  pengaruh  pemberian  jahe merah  terhadap  perubahan  nyeri dismenroea  didapatkan  hasil  bahwa pengaruh  pemberian  jahe  merah dapat secara signifikan dapat menurunkan intensitas dismenorea. Penelitian  ini  juga  sejalan dengan  penelitian  yang  dilakukan oleh Arviana (2012) tentang pengaruh  pemberian  jahe  merah terhadap perubahan nyeri didapatkan  hasil  bahwa  pengaruh pemberian jahe merah dapat meunurunkan  perubahan  terhadap nyeri. Berdasarkan  hasil  penelitian dan uraian diatas peneliti berpendapat  bahwa  konsumsi  air rebusan  jahe  merah  yang  diberikan secara  teratur  selama  dismenorea dapat  menurunkan  intensitas  yng signifikan pada
mahasiswi dismenorea,  karena  jahe  merah banyak  mengandung  zat  gingerol, oleoresin,  dan  minyak  atsiri  yang tinggi sehingga mampu menurunkan intensitas dismenorea.

## SIMPULAN
Berdasarkan hasil penelitian didapatkan simpulan sebagai berikut 1.  Rata-rata  intensitas  dismenorea pada mahasiswi sebelum diberikan intervensi dengan nilai
7,00 diartikan bahwa nyeri yang dialami oleh responden sebelum intervensi  pada  skala  nyeri hebat.
2.  Rata-rata  intesitas  dismenorea pada mahasiswi dengan dismenorea  sesudah  diberikan intervensi  dengan  nilai  4,00 pada skala nyeri sedang diartikan  bahwa  yang  dirasakan responden  setelah  intervensi mengalami penurunan skala menjadi berkurang yaitu 3,00 3.  Berdasarkan uji statistic menunjukan  ρ  value  0.000    (ρ value ˂ 0,005). Maka didapatkan ada perbedaan yang signifikan antara intensitas sebelum  dan  sesudah  diberikan air rebusan jahe merah,
sehingga dapat disimpulkan
bahwa  konsumsi  air  rebusan jahe merah  yang dilakukan baik dan  benar  dapat  menurunkan intensitas dismenorea.

## SARAN
Bagi  peneliti  selanjutnya  diharapkan untuk  menggunakan  terapi  non- farmakologis minuman air rebusan di kombinasikan    dengan  pengobatan herbal yang bisa menurunkan intensitas dismenorea lainnya.

## DAFTAR PUSTAKA
1.  Anugoro  &  Wulandari.  2011 Cara Jitu Mengatasi Nyeri Haid.
Yogyakarta: C.V Andi Offset 2.  Laila. 2011. Buku Pintar Mesntruasi.  Jogjakarta  :  BUKU BIRU 3.  Potter,P.A and Perry,A.G.2005.Buku Ajar Fundamental Keperawatan Konsep dan Praktik.Edisi 4.EGC:Jakarta 4.  Ozgoli,  G.,  M.  Moattar  F.  2009. Comprison  of  Effeck  of  Ginger, Mefenamic, Acid, and Ibuprofin on pain in woment with primary dysmenorrheal. Retrievied Oktober, 2013 5.  Sogi  DH,  Harliyanti.  Faktor- faktor yangberhubungan dengan siklus menstruasi pada mahasiswa  Akbid  Sari  Mulia Banjarmasin.2011. 6.  Woo.P,Mc.Eneaney.M.J.2013.N
ew  Strategies  To  Treat  Primary Dysmenorrhoae  The  Clinical Advisor