Jurnal Media Teknik & Sistem Industri Vol. 5 (no. 2) (2021) hal. 92 – 101 http://jurnal.unsur.ac.id/JMTSI e-issn: 2581-0561
Copyright  ©  ----  THE  AUTHOR(S).This  article  is  distributed  under  a Creative  Commons  Attribution-Share  Alike  4.0 International  license .  Jurnal  Media  Teknik  dan  Sistem  Industri    is  published  by  Industrial  Engineering  of    Universitas Suryakancana
Kelelahan Mata dan Keluhan MSDs Perkuliahan Daring Selama Pandemi COVID-19 pada Mahasiswa di Tiga Fakultas Universitas Sari Mulia (Program Studi Teknik Industri, D-IV Promosi Kesehatan dan Program Studi

## Manajemen)
Madschen Sia Mei Ol Siska Selvija Tambun 1* , Husda Oktaviannoor 2

## 1Teknik Industri Universitas Sari Mulia Banjarmasin
2 D-IV Promosi Kesehatan Universitas Sari Mulia Banjarmasin Jl. Pramuka No.2, Pemurus Luar, Banjarmasin, Kalimantan Selatan, 70238, Indonesia
1* marunehutabarat10041979@gmail.com
2 husda.oktaviannoor@gmail.com
Visual Fatigue and MSDs Complaints Online
Learning during The COVID-19 Pandemic on Students in Three Faculty Sari Mulia University (Industrial Engineering, D-IV Health Promotion and Management)
Dikirimkan : 05, 2021. Diterima : 08, 2021.  Dipublikasikan : 09, 2021
Abstract— The spread of COVID-19 cases is very fast, affecting all sectors. One of these sectors is educational institutions. In order for the learning process to continue, an online  learning system was implemented. Online learning causes an increase in sitting rather than standing, activity in front of a  smartphone or laptop. The purpose  of  this  study  is  to  identify  eye  fatigue  and  MSDs  complaints  in  students  at  three  study  programs, Industrial Engineering, DIV-Health Promotion and Management. The data was collected through an  online survey of students. This study used a descriptive analysis research design with a cross sectional approach with the number of respondents 55 students. The results showed that eye fatigue was mostly experienced with sore eyes as many as 35 students (63.63%). Then followed by headaches as many as 34 people (61.81%) and watery eyes as many as 23 people (41.81%). Meanwhile, the majority of MSDs complaints among students were at the waist as many as 34 people (61.8%), on the upper neck as many as 33 people (60%) and on the lower neck as many as 25 people (45.5%).
Keywords — Online  Learning, Visual Fatigue, MSDs Complaints, Nordic Body Map
Abstrak— Penyebaran  yang  kasus COVID-19 yang sangat cepat, berdampak terhadap semua sektor. Salah satu sektor tersebut adalah institusi pendidikan. Agar proses pembelajaran tetap berjalan, maka dilaksanakan sistem  pembelajaran  daring.  Pembelajaran  daring  menyebabkan  terjadinya  peningkatan  aktivitas  duduk daripada  berdiri,  aktivitas  di  depan smartphone atau  laptop.  Selain  itu,  pembelajaran  daring  dapat meningkatkan kelelahan mata karena aktivitas di depan smartphone atau laptop. Tujuan dari penelitian ini yaitu mengidentifikasi kelelahan mata dan keluhan MSDs pada mahasiswa di tiga program studi yaitu Program Studi Teknik Industri, Program Studi DIV-Promosi Kesehatan dan Program Studi Manajemen. Pengumpulan data dilakukan  melalui  survei  secara  daring  terhadap  mahasiswa.  Penelitian  ini  menggunakan  desain  penelitian analisis  deskriptif  dengan  pendekatan cross  sectional dengan  jumlah  responden  55  orang  mahasiswa.  Hasil
penelitian didapatkan keluhan kelelahan mata yang paling banyak dialami oleh responden adalah mata perih sebanyak 35 orang mahasiswa (63,63%). Kemudian diikuti keluhan sakit kepala sebanyak 34 orang (61,81%) dan  mata  berair  sebanyak  23  orang  (41,81%).  Sedangkan  untuk  keluhan MSDs pada  mahasiswa  adalah mayoritas pada bagian pinggang sebanyak 34 orang (61,8%), pada bagian leher atas sebanyak 33 orang ( 60%) dan pada bagian leher bawah sebanyak 25 orang (45,5%).
Kata kunci — Pembelajaran Daring, Kelelahan Mata, Keluhan MSDs , Nordic Body Map (NBM).

## I. PENDAHULUAN
Badan  Kesehatan  Dunia  (WHO)  secara  resmi menyatakan  bahwa COVID-19 menjadi  pandemi global.  Hal  ini  didasarkan  atas  meningkatnya jumlah kasus di luar China hingga 13 kali lipat serta banyaknya  negara  yang  terinfeksi.  Peningkatan jumlah  kasus  berlangsung  cukup  cepat,  dan menyebar ke berbagai negara dalam waktu singkat [1]. Penyebaran yang kasus COVID-19 yang sangat cepat, berdampak terhadap semua sektor. Salah satu sektor  tersebut  adalah  institusi  pendidikan  untuk menghentikan  kerumunan  massa  (seperti  aktivitas perkuliahan) dalam rangka menekan jumlah infeksi dan  penyebaran  kasus COVID-19 .  Beberapa universitas  di  Indonesia,  Malaysia  dan  beberapa negara lain sudah mulai mengantisipasi penyebaran COVID-19 dengan melaksanakan sistem pembelajaran  daring [2].  Pembelajaran  daring menyebabkan  terjadinya  peningkatan  aktivitas duduk  daripada  berdiri,  aktivitas  di  depan smartphone atau  laptop.  Selain  itu,  pembelajaran daring dapat  meningkatkan kelelahan  mata  karena aktivitas di depan smartphone atau laptop.
Pada  penelitian  Wahyuningtyas,  et  al  (2019), perubahan  aktivitas  pada  mahasiswa  selama pandemi COVID-19 dapat  memberikan  dampak yang negatif. Jika kita melihat penelitian terdahulu, mahasiswa Teknik Informatika Universitas Muhammadiyah  Ponogoro  mengalami  keluhan MSDs pada leher bagian bawah, punggung atas dan punggung bawah akibat terlalu lama beraktivitas di depan  laptop  Aktivitas  yang  dominan  di  depan laptop  dan  komputer  merupakan  salah  satu penyebab  kejadian Musculoskeletal  Disorders ( MSDs )  pada  mahasiswa  yaitu  posisi  penggunaan laptop yang tidak ergonomis. Mahasiswa pada saat penggunaan  laptop  dengan  posisi  yang  tidak ergonomis  seperti  posisi  membungkuk  ke  depan dan terlalu condong ke kanan atau ke kiri sehingga mahasiswa banyak yang mengeluh nyeri, kesemutan  sampai  mati  rasa  pada  leher,  bahu, tangan,  jari-jari  tangan,  punggung,  dan  kaki  saat menggunakan  laptop  dalam  durasi  yang  lama dengan  posisi  statis.  Sebuah  studi  yang  dilakukan oleh Traker melaporkan  bahwa  penggunaan komputer  tablet  yang  merupakan  layar  dengan tampilan  visual  kecil  dapat  mengakibatkan  fleksi serviks  yang  lebih  besar  dibandingkan  dengan penggunaan  komputer  dengan  desktop  besar  dan meningkatkan aktivitas otot di sekitar bahu [3].
Apabila  postur  ini  tetap  dipertahankan  dalam jangka waktu lama maka tidak hanya menimbulkan
kesakitan  di  area  leher  dan  punggung,  akan  tetapi merusak  indra proprioseptif [4].  Demikian  juga sama  halnya  dengan  penggunaan smartphone . Dengan  pemakaian smartphone yang  semakin meningkat, maka waktu yang dihabiskan penggunaan smartphone juga  semakin  meningkat. Menggunakan smartphone dalam waktu yang lama dapat  menyebabkan  sakit  leher  dan  punggung  [5]. Ketika  menggunakan smartphone juga  akan berpengaruh terhadap bagian leher. Leher dan bahu adalah  area  yang  mudah  terasa  sakit  selama penggunaan smartphone dan menyebabkan kelelahan otot yang tinggi sehingga timbullah nyeri [4]. Mahasiswa di tiga prodi Universitas Sari Mulia Banjarmasin menggunakan laptop maupun smartphone dalam  mengikuti  perkuliahan online setiap harinya, mengerjakan tugas, bersosialisasi di media  sosial  dan  bermain Games .  Penggunaan laptop maupun smartphone setiap hari dalam waktu yang lama sera posisi yang tidak ergonomis. Durasi dan penggunaan laptop maupun smartphone dalam waktu  ≥  4  jam  per  hari  dengan  posisi  duduk membungkuk,  duduk  di  lantai  sering  kali  berisiko mengalami  keluhan  kesehatan  terkait  penggunaan laptop maupun smartphone yaitu MSDs . Penelitian sebelumnya yang dilakukan pada 14 orang  dewasa  muda  yang  sehat  dan  terdaftar  di Universitas  Chungbuk  U1 sudah  mencakup aktivitas otot ekstremitas atas, terdapat nyeri selama penggunaan smartphone dan waktu yang dihabiskan untuk pemakaian smartphone [4]. Selain itu, mahasiswa yang terus-menerus di depan laptop juga mengalami keluhan mata kering dan mata lelah [5]. Rabun jauh (miopia) dan keluhan sakit kepala juga  terjadi  pada  mahasiswa  karena  intensitas penggunaan smartphone yang  terus-menerus  [6].
Menatap  secara  terus  menerus  pada  layar smartphone juga  dapat  mengakibatkan  gangguan kesehatan seperti migrain, lingkaran hitam di bawah mata, penglihatan terganggu, sakit pada kepala dan leher, pengacauan pada sistem otak. Secara harafiah mengarah  kepada  penglihatan,  otot  dan  lelah  otot. Cahaya biru pada smartphone dapat menyebabkan peningkatan  kelelahan  sehingga  berakibat  pada gangguan  pola  tidur,  merasa  lemas,  penglihatan kabur  atau  berkurang,  sakit  mata,  sakit  kepala, mengurangi hormon melatonin dan banyak masalah kesehatan lainnya [7].
Istilah  ergonomi  berasal  dari  bahasa  Yunani yang terdiri dua kata yaitu “ ergon ” berarti kerja dan “ nomos ”  berarti  aturan  atau  hukum.  Ergonomi adalah suatu aturan atau norma dalam sistem kerja.
Di  Indonesia  memakai  istilah  ergonomi  dan  di beberapa negara seperti di Skandinavia menggunakan istilah “Bioteknologi” sedangkan di negara  Amerika  menggunakan  istilah  “ Human Engineering ”  atau  “ Human  Factors  Engineering ” [8].
Pengetahuan ergonomi pada mahasiswa sangat diperlukan,  karena  pada  umumnya  ergonomi membahas interaksi antara manusia, pekerjaan dan peralatan  yang  digunakan  untuk  menunjang pekerjaan.  Dengan  adanya  pengetahuan  ergonomi yang  baik  dari  mahasiswa,  maka  diharapkan  akan terciptanya  lingkungan  kerja  yang  nyaman kecelakaan  dan  penyakit  akibat  kerja  menurun sehingga produktivitas dari seluruh pekerjaan dapat maksimal.
Untuk  pengukuran  keluhan MSDs dengan menggunakan Kuesioner Nordic Body Map (NBM). Nordic Body Map merupakan merupakan salah satu metode pengukuran subjektif untuk mengukur rasa sakit otot para pekerja. Kuesioner Nordic Body Map merupakan  salah  satu  bentuk  kuesioner checklist ergonomi.  Kuesioner Nordic  Body  Map adalah kuesioner  yang  paling  sering  digunakan  untuk mengetahui  ketidaknyamanan  pada  para  pekerja karena sudah terstandarisasi dan tersusun rapi [8].
Untuk  memperoleh  gambaran  keluhan MSDs menggunakan Nordic  Body  Map terdapat  tingkat keluhan mulai dari agak sakit, sakit, hingga sangat sakit. Hasil dari penggunaan Nordic Body Map juga dapat  melihat  dan  mengestimasi  tingkat  keluhan yang  dirasakan  oleh  pekerja.  Pengisian  kuesioner Nordic  Body  Map ini  bertujuan  untuk  mengetahui bagian tubuh dari pekerja yang terasa sakit sebelum dan  sesudah  melakukan  pekerjaan  pada  stasiun kerja [8].
Kelelahan  mata  adalah  ketegangan  pada  mata atau visual yang disebabkan oleh penggunaan indra penglihatan  dalam  pekerjaan  yang  membutuhkan kemampuan untuk melihat pada jangka waktu yang lama, disertai dengan kondisi pandangan yang tidak nyaman [9]. Selain itu, kelelahan mata dapat timbul sebagai  stres  mendalam  atau  intensif  pada  fungsi mata  seperti  otot-otot  akomodasi  yang  bekerja memerlukan pengamatan secara teliti atau terhadap retina  sebagai  akibat  ketidaktepatan  kontras/ pencahayaan [10].
Kelelahan  otot  dan  saraf  pada  mata  terjadi sebagai  akibat  tegangan  yang  terus-menerus. Namun tidak menyebabkan kerusakan mata secara permanen,  tetapi  menambah  beban  kerja,  cepat lelah,  hilangnya  jam  kerja,  sering  istirahat, kepuasan kerja berkurang, mutu produksi mengalami  penurunan,  frekuensi  kesalahan  yang meningkat,  konsentrasi  menjadi  terganggu  dan menurunkan produktivitas kerja [9].
Hasil  survei  pada  responden  menunjukkan
dalam mengikuti perkuliahan daring menggunakan laptop maupun smartphone . Dari survei awal yang telah  dilakukan  pada  Bulan  Februari  2021,  masih terdapat  posisi  mahasiswa  yang  tidak  ergonomis dalam  mengikuti  perkuliahan  daring  sehingga menimbulkan keluhan pada beberapa bagian tubuh. Selain  mengikuti  perkuliahan  daring,  pemakaian laptop  maupun smartphone digunakan  untuk melakukan  aktivitas  lain  seperti  mengakses Youtube, bermain Gamess ,  berselancar  di  media sosial sehingga bisa  meningkatkan  kelelahan  mata pada  mahasiswa.  Berdasarkan  hal  tersebut,  maka tujuan  dari  penelitian  ini  yaitu  mengidentifikasi kelelahan mata dan keluhan MSDs pada mahasiswa di  tiga  program  studi  yaitu  Program  Studi  Teknik Industri, DIV-Promosi Kesehatan dan Manajemen.

## II. METODOLOGI PENELITIAN
Pengumpulan  data  dilakukan  melalui  survei secara daring terhadap mahasiswa di tiga  program studi yaitu Program Studi Teknik Industri, Program Studi  DIV-Promosi  Kesehatan  dan  Program  Studi Manajemen  Universitas  Sari  Mulia  Banjarmasin. Secara  keseluruhan  mahasiswa  aktif  mengikuti perkuliahan  daring.  Penelitian  ini  menggunakan pendekatan  kuantitatif  deskriptif  untuk  melihat gambaran  keluhan  MSDs  dan  kelelahan  mata. Sampel  pada  penelitian  ini  berjumlah  55  orang responden. Apabila jumlah sampel kurang dari 100, maka  sampel  diambil  secara  keseluruhan.  Karena jumlah  sampel  ini  kurang  dari  100  orang  maka digunakan metode total sampling [11]. Pelaksanaan survei  pada  Bulan  Maret  2021.  Pertanyaan kuesioner  terdiri  dari  karakteristik  responden, perilaku  selama  mengikuti  perkuliahan  daring, kelelahan  mata  dan  keluhan  MSDs.  Gangguan musculoskeletal mencakup berbagai macam kondisi yang mempengaruhi sistem musculoskeletal  termasuk  sendi,  otot,  tendon, liGamesn,  saraf  tepi,  dan  mendukung  pembuluh darah.  MSDs  bersifat  inflamasi  dan  bersifat degeneratif  dengan  gejala  seperti  nyeri,  mati  rasa, kesemutan,  sakit,  kaku,  atau  terbakar  [12]. Indikator  keluhan  MSDs  yang  digunakan  adalah kuesioner Nordic Body Map (NBM).
Pada  kuesioner Nordic  Body  Map berdasarkan [13],  skor  yang  digunakan  tingkat  keluhan  mulai dari  agak  sakit  yang  berarti  dirasakan  sedikit adanya  keluhan  atau  kenyerian  pada  bagian  otot, tetapi  belum  mengganggu  pekerjaan,  sakit  yang berarti responden merasakan adanya keluhan/kenyerian atau sakit  pada bagian otot dan sudah mengganggu pekerjaan, tetapi rasa kenyerian segera  hilang  setelah  dilakukan  istirahat  dari pekerjaan  dan  sangat  sakit  yang  berarti  responden merasakan  keluhan  sangat  sakit  atau  sangat  nyeri
pada bagian otot dan kenyerian tidak segera hilang meskipun telah beristirahat yang lama atau bahkan
diperlukan obat pereda nyeri otot [12].
Gambar 1. Nordic body map
Kelelahan  mata  dapat  diketahui  dengan menanyakan  keluhan  yang  dialami  responden melalui  kuesioner  yang  dibagi  [14].  Penilaian kelelahan mata didasarkan pada jawaban yang diisi pekerja.  Keluhan  kelelahan  mata  dapat  dibagi menjadi  dua  kategori  yaitu  kelelahan  mata  ringan jika  responden  atau  pekerja  mengalami  keluhan mata  terasa  perih,  mata  berair,  dan  mata  merah. Kelelahan  mata  berat  jika  responden  atau  pekerja mengalami  keluhan  kelelahan  mata  ringan  juga disertai  dengan  keluhan  nyeri  di  sekitar  mata, penglihatan  kabur,  penglihatan  ganda,  sulit  fokus dalam  melihat,  sakit  kepala,  dan  pusing  yang disertai mual [14].

## III. HASIL PENELITIAN
Karakteristik  mahasiswa  sebagai  responden penelitian  selama  mengikuti  perkuliahan  daring dapat  dilihat  pada  Tabel  I.  Dari  Tabel  I  dapat terlihat  bahwa  jumlah  mahasiswa  laki-laki  ada sebanyak  13  orang  (23,63%)  dan  mahasiswa perempuan ada 42 orang (76,36%). Dari segi umur, responden paling banyak umur 19 tahun sebanyak 21  orang  mahasiswa  (38,18%).  Mahasiswa  yang melakukan  perkuliahan  daring  paling  banyak  di Kota  Banjarmasin  ada  sebanyak  40  orang (72,72%).  Dan  angkatan  yang  paling  banyak mengikuti perkuliahan daring berasal dari angkatan 2020 sebanyak 29 orang mahasiswa (52,72%) dan diikuti  angkatan  2019  sebanyak  26  orang mahasiswa (52,72%).
TABEL I DISTRIBUSI DAN FREKUENSI KARAKTERISTIK RESPONDEN
Variabel Juml ah % Variabel Juml ah % Jenis Kelamin Kota tempat melakuk an kuliah daring Laki-laki 13 23, 63 Banjarma sin 40 72 ,7 2 Perempu an 42 76, 36 Banjarbar u 1 1, 81 Usia (tahun) 17 1 1,8 1 Ampah 1 1, 81 18 13 23, 63 Birayang 1 1, 81 19 21 38, 18 Buntok 1 1, 81 20 11 20 Hulu Sungai Tengah 4 7, 27 21 6 10, 9 Kotabaru 2 3, 63 23 1 1,8 1 Tewang Karangan 1 1, 81 24 1 1,8 1 Tamiang Layang 1 1, 81 35 1 1,8 1 Kuala Kapuas 3 5, 45 Angkata n 2019 26 47, 27
2020
29 52, 72
Pada  Tabel  II  dapat  dilihat  mahasiswa  pada saat  mengikuti  perkuliahan  daring  lebih  banyak menggunakan smartphone yaitu sebanyak 39 orang (70,9%) dan laptop sebanyak 16 orang  mahasiswa (29,09%).  Mayoritas  mengikuti  perkuliahan  di kost /kontrakan/asrama sebanyak 27 orang (49,09%) tepatnya  di  kamar  tidur  sebanyak  40  orang (72,72%). Pelaksanaan kuliah daring antara 2-4 kali
(49,09%) dalam seminggu dengan durasi perkuliahan 1-3 jam (87,27%). Mayoritas responden  menggunakan  laptop  atau smartphone adalah  untuk  mengikuti  perkuliahan  daring sebanyak  23  orang  mahasiswa  (41,81%).  Dan setelah  penggunaan  laptop  atau smartphone per  2 jam,  sebanyak  36  orang  mahasiswa  (65,45%) melakukan peregangan otot selama 15 menit.
Responden  selama  mengikuti  perkuliahan daring,  memiliki  perilaku  seperti  pada  tabel  di bawah ini :
TABEL II
PERILAKU RESPONDEN (MAHASISWA) SELAMA
MENGIKUTI PERKULIAHAN DARING Variabel Juml ah % Variabel Juml ah % Gadget yang digunaka n saat perkuliah an daring Mayorita s penggun aan laptop atau smartpho ne Smartphon e 39 70, 9 Mengikut i perkuliah an daring 23 41,8 1
Laptop 16 29, 09 Browsing di google 4 7,27 Youtube 5 9,09 Games 4 7,27 Tempat mengikuti perkuliah an daring Melakuk an peregang an otot 15 menit setelah setiap 2 jam depan laptop atau smartpho ne Kost/kontr
akan/asra ma
27 49, 09 Ya
36 65,4 5 Rumah sendiri 23 41, 81 Tidak 19 34,5 4 Rumah teman/kelu arga 5 9,0 9 Ruangan yang diperguna Durasi setiap
Variabel Juml ah % Variabel Juml ah % kan mengikuti perkuliah an daring mata kuliah Kamar tidur 40 72, 72 Antara 1- 3 jam 48 87,2 7 Ruang tamu 12 21, 81 Di bawah 1 jam 7 12,7 2 Ruang keluarga 1 1,8 1 Dapur 1 1,8 1 Teras 1 1,8 1 Frekuensi perkuliah an setiap minggu Antara 2-4 kali 27 49, 09 Antara 5-7 kali 25 45, 45 Lebih dari 8 kali 3 5,4 5
Mayoritas posisi mahasiswa selama mengikuti perkuliahan  adalah  menggunakan  meja  kecil dengan  posisi  duduk  di  lantai  sebanyak  37  orang (67,27%), menggunakan laptop maupun smartphone di  meja  dengan  posisi  duduk  di  kursi sebanyak  6  orang  (10,9%),  posisi  menaruh  laptop maupun smartphone di kaki atau di lantai sebanyak 6 orang (10,9%), posisi dengan tengkurap di kasur sebanyak  4  orang  (7,27%),  mengganti  posisi  (dari posisi  duduk  di  kursi  dan  apabila  lelah  mengganti posisi  menjadi  tengkurap  di  kasur)  sebanyak  2 orang (3,63%).
Gambar 2. Posisi tubuh responden selama mengikuti perkuliahan daring
Berdasarkan hasil survey daring , hampir semua responden  mengalami  keluhan  pada  mata  selama
0,00% 10,00% 20,00% 30,00% 40,00% 50,00% 60,00% 70,00% 67,27% 10,90%10,90%7,27% 3,63%
menggunakan  laptop  atau smartphone .  Keluhan kelelahan  mata  yang  paling  banyak  dialami  oleh responden  adalah  mata  perih  sebanyak  35  orang mahasiswa  (63,63%).  Kemudian  diikuti  keluhan sakit kepala sebanyak 34 orang (61,81%) dan mata berair sebanyak 23 orang (41,81%). Pada Tabel III dapat  dilihat  lebih  rinci  keluhan  kelelahan  mata yang dialami oleh responden.
TABEL III KELUHAN KELELAHAN MATA RESPONDEN
Jenis Keluhan Total Responden Persentase Mata nyeri/berdenyut di sekitar mata 18 32,72 Penglihatan kabur 15 27,27 Penglihatan rangkap/ganda 2 3,63
Jenis Keluhan Total Responden Persentase Sulit fokus 20 36,36 Mata perih 35 63,63 Sakit kepala 34 61,81 Pusing serta mual 5 9,09 Mata merah 7 12,72 Mata berair 23 41,81 TABEL IV JARAK MATA DENGAN LAYAR LAPTOP ATAU
SMARTPHONE Jarak Mata dengan Layar (cm) Total Responden Persentase < 10 9 16,4 10-29,99 13 23,6 30-49,9 18 32,77 50-70 14 25,5 > 70 1 1,8
Gambar 3. Keluhan responden per bagian tubuh
Gambar 4. Tingkat keparahan keluhan bagian tubuh

## IV. PEMBAHASAN
A. Kelelahan Mata
Dikutip dari NIOSH (dalam Monaliza et. all. ), duduk  terlalu  lama  atau  durasi  penggunaan komputer  yang  lebih  dari  batas  maksimal  akan berdampak  terhadap  kesehatan  salah  satunya keluhan pada mata. Pengguna komputer dianjurkan untuk mengistirahatkan mata selama menggunakan komputer. National  Institute  for  Occupational Safety  and  Health (NIOSH)  menyarankan  untuk melakukan  istirahat  selama  15  menit  terhadap pemakaian  komputer  selama  2  jam.  Hal  ini bertujuan  untuk  mengurangi  kelelahan  sehingga akan  menambah  kenyamanan  lebih  lama  bagi pengguna komputer [15].
Mata  secara  terus-menerus  berakomodasi untuk  melihat  huruf/angka  pada  monitor  akan mengakibatkan  kelelahan  atau eyestrain .  Dikutip dari  Hanum  adalah  hal  lain  yang  dapat menyebabkan  kelelahan  mata  adalah  jarak  mata terlalu  dekat  dengan  monitor,  sehingga  mata dipaksa bekerja untuk melihat dari jarak yang cukup dekat dalam jangka waktu yang lama. Occupational Safety and Health Association (OSHA) menyebutkan  disebutkan  bahwa  jarak  mata terhadap layar monitor sekurang-kurangnya adalah 20-40 inci atau 50-100 cm [15].
Dari  kuesioner  yang  disebarkan  kepada mahasiswa (bisa dilihat pada Tabel IV), jarak antara mata dengan layar laptop atau smartphone 30-49,99 cm  sebanyak  18  orang  (32,77%),  antara  10-29,99 cm  sebanyak  13  orang  (23,6%),  antara  50-70  cm sebanyak  14  orang  (25,5%),  lebih  dari  70  cm
sebanyak  1  orang  (1,8%)  dan  kurang  dari  10  cm sebanyak  9  orang  (16,4%).  Dengan  data  tersebut jika  ditinjau  dari  standar  yang  ditetapkan  oleh OSHA,  maka    mahasiswa  berisiko  untuk mengalami kelelahan mata.
Alasan  atau  penyebab  utama  terjadinya kelelahan mata yaitu jarak mata yang terlalu dekat dengan  monitor,  sehingga  mata  dipaksa  bekerja untuk  melihat  dari  jarak  yang  cukup  dekat  dalam jangka  waktu  yang cukup lama. Sedangkan fungsi mata  sendiri  sebenarnya  tidak  dikhususkan  untuk melihat  dari  jarak  dekat.  Jarak  pandang  mata  ke layar  monitor  usahakan  jangan  terlalu  jauh  atau terlalu  dekat  karena  menyebabkan  mata  menjadi cepat  lelah.  Pengaturan  jarak  pandang  mata  yang tepat  akan  membuat  tenaga  kerja  nyaman  bekerja dan menjaga kesehatan mata [16].
Bila  melihat  Tabel  III  di  atas,  semua  keluhan visual  fatigue dialami  oleh  responden.  Hal  ini sejalan dengan pernyataan Sheedy dalam [17] yang menyatakan  bahwa  suatu  studi  dari  64%  sampai 90%  pengguna  komputer  mengalami Computer Vision  Syndrome (CVS)  [10].  Menggunakan komputer  selama  lebih  dari  4  jam  sekaligus  dapat meningkatkan  ketidaknyamanan  mata  secara signifikan.  Mahasiswa  sebagai  responden  yang berada  di  depan  komputer  maupun smartphone selama  lebih  dari  4  jam  hampir  50%.  Kondisi dengan  durasi  depan  komputer  atau smartphone , selain  mengikuti  perkuliahan  daring,  juga  banyak digunakan  untuk  mengakses  media  sosial. Selain itu,  sindrom  lelah  visual    lebih  sering  terjadi  pada mereka  yang  bekerja  dengan  komputer  dan  telah dilaporkan pada hingga 60% individu yang bekerja dengan monitor video [16].
Gejala CVS atau kelelahan mata terjadi ketika kebutuhan  visual  meningkat  akan  tetapi  tidak diimbangi  kemampuan  visual  individu  yang bersangkutan.  Gambar  pada  layar  komputer  atau laptop  diproduksi  oleh  ribuan pixel yang membentuk  suatu  gambar  di  mana  margin  tidak tajam dan tergantung kepada resolusi, kontras latar belakang,  dan  silau  atau  pantulan  dari  layar sehingga  berkontribusi  terhadap  meningkatnya kelelahan mata [17].
Durasi  penggunaan  perangkat  seluler  pintar telah  mencapai  tingkat  yang  sangat  tinggi  di generasi muda. Paparan harian yang terus menerus dengan smartphone (lebih  dari  2  jam  per  hari) merupakan  faktor  risiko  yang  sangat  signifikan untuk menyebabkan berbagai jenis ketidaknyamanan  mata.  Masalah  kesehatan  mata yang  mungkin  disebabkan  oleh  penggunaan perangkat seluler pintar yang intens mungkin tidak terbatas pada masalah permukaan mata seperti mata kering  dan  disfungsi  air  mata,  tetapi  juga  dapat mempengaruhi  jaringan  saraf  retina.  Penggunaan
Agak Sakit Sakit Sangat Sakit 75 21,8 3,2
komputer  setiap  hari  selama  3  jam  juga  dapat menyebabkan  risiko  keluhan  visual  yang  semakin meningkat [13].

## B. Keluhan MSDs
Pada  gambar  3,  dapat  terlihat  keseluruhan keluhan  responden  per  bagian  tubuh  mulai  dari leher  atas  sampai  telapak  kaki  kanan.  Sedangkan untuk tingkat keparahan keluhan dapat dilihat pada gambar  4.  Tingkat  keparahan  keluhan  mulai  dari agak  sakit  sebesar  75%,  sakit  sebesar  21,8%  dan sangat sakit 3,2%.
Mayoritas keluhan MSDs yang  dialami  oleh mahasiswa adalah pada bagian pinggang sebanyak 34 orang (61,8%), pada bagian leher atas sebanyak 33  orang  (  60%)  dan  pada  bagian  leher  bawah sebanyak  25  orang  (45,5%).  Gambar  5  memberi deskripsi  lima  keluhan  pada  bagian  tubuh  yang paling banyak dialami oleh responden (mahasiswa).
Gambar 5. Keluhan MSDs yang dialami oleh responden
Bila melihat posisi mahasiswa ketika mengikuti  perkuliahan  daring,  maka  yang  paling banyak adalah dengan posisi memakai laptop atau smartphone dengan  duduk  di  lantai.  Posisi  ini adalah posisi kerja yang tidak ergonomis. Dan lima keluhan  pada  bagian  tubuh  yang  paling  banyak dialami  oleh  mahasiswa  dengan  posisi  duduk  di lantai  adalah  keluhan  pada  bagian  pinggang  22 orang (10,68%), leher atas 21 orang (10,19%), leher bawah  20  orang  (9,71%),  punggung  16  orang (7,76%) dan bawah pinggang 16 orang (7,76%).
Berdasarkan gambar 6, mahasiswa yang duduk dilantai  memiliki  perilaku  yang  tidak  ergonomis. Hal  ini  dapat  mengganggu  kesehatan  dengan
adanya  keluhan  pada  bagian  pinggang.  Dengan tidak  adanya  kursi  yang  disertai  sandaran  pada punggung,  akan  berakibat  semakin  meningkatnya keluhan MSDs .  Hasil  penelitian  ini  didukung  oleh penelitian  pada  mahasiswa  Teknik  Informatika  di mana  mahasiswa  menggunakan  laptop  dengan posisi  duduk  di  lantai  yaitu  sebanyak  26  orang mahasiswa  (49,1%).  Hal  tersebut  merupakan perilaku yang negatif yang sangat mengganggu jika dilakukan  terus  menerus  dan  perlu  adanya perubahan  perilaku. Perilaku  negatif  ini  juga menyebabkan  posisi  kepala  menunduk  ke  depan, terlalu condong ke kanan atau ke kiri, sikap duduk yang salah posisi statis dalam waktu yang lama [3].
Gambar 6. Keluhan MSDs dengan posisi laptop atau smartphone di meja dan duduk di lantai
Hasil  penelitian  yang  sama  pada  sekelompok profesional  dengan  posisi  bekerja  dengan  tidak ergonomis melakukan pekerjaan dari rumah karena pandemi  yang  mengalami  keluhan  nyeri  pada bagian leher (36,9%) dan bagian punggung bawah (34,6%).  Sekelompok  profesional  ini  bekerja dengan menggunakan laptop dengan durasi bekerja depan laptop ≥ 4 jam [18].
Untuk  tingkat  keluhan  pada  mahasiswa  pada saat  mengikuti  perkuliahan  daring  dengan  posisi duduk  di  kursi  dapat  dilihat  gambaran  besarnya pada  gambar  7.  Pada  gambar  7  dapat  dilihat mahasiswa  yang  mengalami  keluhan  pada  bagian pinggang  mengalami  tingkat  keluhan  agak  sakit sebanyak  12  orang  (54,55%),  sakit  sebanyak  9 orang (40,91%) dan sangat sakit sebanyak 1 orang (4,55%).    Keluhan  pada  bagian  leher  atas,  tingkat keluhan  agak  sakit  sebanyak  sebanyak  11  orang (84,62%) dan sakit sebanyak 2 orang (15,38%).
61,8% 60% 45,5% 40% 40% 0,0% 10,0% 20,0% 30,0% 40,0% 50,0% 60,0% 70,0% 0,00 2,00 4,00 6,00 8,00 10,00 12,00 10,68% 10,19% 9,71% 7,76% 7,76%
Gambar  7.  Tingkat keluhan MSDs dengan  posisi  laptop  atau smartphone di meja dan duduk di kursi
Sedangkan  keluhan  pada  mahasiswa  yang duduk  di  kursi  dengan  laptop  atau smartphone di meja adalah pada bagian pinggang (15,15%), leher atas  (12,12%),  pantat  (12,12%),  punggung (12,12%)  dan  leher  bawah  (6,06%).  Dapat  dilihat pada gambar 8.
Gambar 8. Keluhan MSDs dengan posisi laptop atau smartphone di meja dan duduk di kursi
Mahasiswa sebagai responden memiliki kemungkinan  posisi  meja  yang  terlalu  rendah daripada  kursi.  Sehingga  memaksa  tubuh  untuk membungkuk mendekati meja sehingga berdampak pada keluhan rasa sakit pada bagian leher atas dan leher  bawah.  Sedangkan  untuk  keluhan  bagian pantat  dikarenakan  kursi  yang  dimiliki  oleh mahasiswa tidak menggunakan busa.
Keluhan  yang  sama  juga  dirasakan  oleh akademisi bagian pengajaran dan penelitian dan staf Universitas  Newcastle  di  mana  mereka  bekerja dengan  menggunakan  laptop  atau  komputer. Sebelum  adanya  intervensi  pelatihan  ergonomi,
responden  merasakan  ketidaknyamanan  pada bagian leher (59%), bahu (53%), punggung (47%) [19].
Dikutip  dari  hasil  penelitian  Santoso  (dalam Septy, et.  all. ),  pada  saat  mengoperasikan  laptop dengan posisi duduk otot rangka ( musculoskeletal ) dan  tulang  belakang (Vertebral )  terutama  bagian pinggang  ( sacrum ,  lumbal,  dan thorakal )  harus ditahan  oleh  sandaran  pada  bagian  kursi  dan  agar kondisi  tubuh  tidak  cepat  lelah  ( fatigue ).  Menurut hasil  dan  teori  di  atas  peneliti  berpendapat  bahwa sangat  penting  mengistirahatkan  tubuh  saat menggunakan  laptop  karena  memaksakan  tubuh saat  kelelahan  dapat  menurunkan  produktivitas. Menggunakan  meja  dan  kursi  yang  terdapat penyangga  punggung  sangat  penting  untuk membuat  tubuh  tetap  tegak  dan  nyaman  saat menggunakan laptop.
Gambar  9.  Tingkat keluhan MSDs dengan  posisi  laptop  atau smartphone di meja dan duduk di kursi
Tingkat  keluhan  pada  mahasiswa  pada  saat mengikuti perkuliahan daring dengan posisi duduk di  kursi  dapat  dilihat  gambaran  besarnya  pada gambar 9. Pada gambar 9 dapat dilihat mahasiswa yang  mengalami  keluhan  pada  bagian  pinggang mengalami  tingkat  keluhan  agak  sakit  sebanyak  3 orang  (60%),  sakit  sebanyak  1  orang  (20%)  dan sangat sakit sebanyak 1 orang (20%).  Keluhan pada bagian  leher  atas,  tingkat  keluhan  agak  sakit sebanyak  sebanyak  3  orang  (75%)  dan  sakit sebanyak 1 orang (25%).
Bila  dilihat  hasil  kuesioner  mahasiswa, sebanyak 28 orang (70%) melaksanakan perkuliahan  daring  tidak  menggunakan  kursi  yang memiliki  sandaran  atau  penyangga.  Dan  apabila ditarik  dengan  hasil  penelitian  Santoso,  maka
54,55 84,62 69,23 70 63,64 40,91 15,38 30,77 30 36,36 4,55 0 0 0 0 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100% Agak Sakit Sakit Sangat sakit
0,00 2,00 4,00 6,00 8,00 10,00 12,00 14,00 16,00 15,15% 12,12% 12,12%12,12%
6,06%
60 75 75 50 100 20 25 25 25 0 20 0 0 25 0 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100% Agak Sakit Sakit Sangat sakit
keluhan MSDs yang  dirasakan  oleh  mahasiswa sebagai  akibat  dari  penggunaan  kursi  yang  tidak memiliki  sandaran  atau  penyangga.  Hal  ini berdampak pada tubuh mahasiswa cepat mengalami kelelahan (fatigue) .

## V. KESIMPULAN
Hampir  keseluruhan  responden mengalami kelelahan mata seperti mata perih, sakit kepala dan mata  berair. Penelitian  ini  juga  menunjukkan hampir semua responden mengalami keluhan MSDs pada  bagian  tubuh.  Mayoritas  keluhan  responden pada  bagian  tubuh  pinggang,  leher  atas,  leher bawah,  punggung  dan  pantat.  Sedangkan  untuk keluhan dengan posisi selama mengikuti perkuliahan  daring  adalah  dengan  penggunaan laptop  maupun smartphone di  meja  dan  duduk  di lantai.
Adapun  kelemahan  dari  penelitian  ini  adalah pelaksanaan  penelitian  tidak  dilakukan  di  tempat mahasiswa  melaksanakan  perkuliahan  daring karena adanya pandemi Covid-19 . Untuk penelitian selanjutnya  terutama  untuk  mengetahui  tingkat keparahan  postur  tidak  normal  (sebagai  data pendukung  keluhan MSDs dengan  menggunakan metode  RULA),  penelitian  sebaiknya  dilakukan dengan  melihat  langsung  pembelajaran  daring mahasiswa . Selain itu, penelitian ini tidak dilakukan pada  keseluruhan  mahasiswa  yang  ada  di Universitas Sari Mulia.
Agar  mahasiswa  dapat  mengurangi  keluhan MSDs dan kelelahan mata, maka beberapa saran di bawah ini yang dapat dilakukan :
1. Setiap  20  menit  setelah  menggunakan  laptop atau smartphone dapat mengalihkan pandangan ke objek lain.
2. Mengganti kursi yang tidak memiliki penyangga  punggung  dengan  kursi  yang memiliki penyangga punggung.
3. Pemakaian laptop atau smartphone diusahakan sejajar dengan  mata untuk  menghindari posisi leher menunduk.
4. Melakukan beberapa peregangan kecil di sela- sela istirahat.

## VI. REFERENSI
[1] Kementerian  Kesehatan  RI,  Pedoman  Pencegahan  Dan Pengendalian Corona Virus Disease ( Covid-19 ). Jakarta, 2020.
[2] A.D. Minghat, A. Ana, P. Purnawarman, S. Saripudin, M. Muktiarni,  V.  Dwiyanti,  dan  S.S.  Mustakim,  “Students
Perceptions of the Twists and Turns of E-learning in the Midst  of  the  Covid  19  Outbreak,” Revista  Romaneasca pentru Educatie Multidimensionala, vol.12, no. 5, pp. 15- 26, 2020.
[3] S.  Wahyuningtyas,  L.  Isro’in,  dan  S.  Maghfirah, “Hubungan Antara Perilaku Penggunaan Laptop Dengan Keluhan Musculosceletal  Disorder ( MSDS )  Pada Mahasiswa  Teknik  Informatika,” Prosiding  Arah
Kebijakan dan Optimalisasi Tenaga Kesehatan
Menghadapi Revolusi Industri 4.0 , pp. 196-206, 2019.
[4] S. Lee, Y.H. Choi, dan J. Kim, “Effects of the Cervical Flexion Angle During Smartphone Use on Muscle Fatigue and  Pain  in  the  Cervical  Erector  Spinae  and  Upper Trapezius  in  Normal  Adults  in  Their  20s,” J  Phys  Ther Sci, vol.29, no.5, pp. 921-923, 2017.
[5] H.  Muchtar,  N.  Sahara,  “Hubungan  Lama  Penggunaan Laptop  Dengan  Timbulnya  Keluhan  Computer  Vision Syndrome (CVS) Pada Mahasiswa/I Fakultas Kedokteran Umum  Universitas  Malahayati,” Jurnal Medika Malahayati, vol.3, no.4, pp. 197-203, 2016.
[6] M.H.  Wea,  S.O.  Batubara,  dan  A.  Waluyo,  “Hubungan Tingkat  Penggunaan Smartphone Dengan  Kejadian Miopia  Pada  Mahasiswa  Keperawatan  Angkatan  VII STIKES Citra Husada Mandiri Kupang,” CHMK Applied Scientific Journal, vol.1. no.1, pp. 11-17, 2018.
[7] B.P.  Dandumahanti,  M.  Subramaniyam,  “A  Systematic Review  on  Visual  Fatigue  Induced  by  Tiny  Screens ( Smartphone s),” 3rd  International  Conference  on Advances in Mechanical Engineering (ICAME 2020) , vol. 912, pp. 1-9, 2020.
[8] Tarwaka,  et  al,  Keselamatan  dan  Kesehatan  Kerja  dan produktivitas, Surakarta: UNIBA Press, 2004.
[9] S.  Pheasant,  Ergonomics,  Work  and  Health.  London  : Macmillan Press, 1991.
[10] P.K. Suma’mur, Higiene Perusahaan dan Kesehatan Kerja (Hiperkes), Edisi Kedua. Jakarta: CV. Agung Seto, 2013.
[11] S.  Arikunto,  Prosedur  Penelitian  :  Suatu  Pendekatan Praktik, Edisi Revisi VI. Jakarta : PT. Rineka Cipta, 2006.
[12] A.G. Abudawood, H.M.Ashi,  N.K. Almarzouki, “Computer  Vision  Syndrom  among  Undergraduate Medical Students in King Abdulaziz University, Jeddah, Saudi Arabia,” Journal of Ophthalmology , vol. 2020, pp. 1-7, 2020.
[13] M.S. Sirajudeen, H. Muthusamy, M. Alqahtani, M. Waly, J. Mohamed, dan A.K. Jilani, “Computer Related Health Problems  Among  University  Students  In  Majmaah Region,  Saudia  Arabia,” Biomedical  Research ,  vol.  29, no.11, pp. 2405-2415, 2018.
[14] L.F.  Selisca,  “Faktor-Faktor  yang  Berhubungan  dengan Keluhan  Mata  pada  Pengguna  Komputer  di  Accounting Group PT Bank X Jakarta” Jakarta: Skripsi, 2013.
[15] Monaliza, D, Karim, dan S.R.H. Damanik, “Faktor-Faktor yang  Berhubungan  dengan  Keluhan Computer  Vision Syndrome (CVS) pada Mahasiswa Keperawatan Universitas Riau,” JOM FKP , vol. 5, no. 2, pp. 146-154, 2018.
[16] R.Asnel, C.Kurniawan, “Analisis Faktor Kelelahan Mata pada  Pekerja  Pengguna  Komputer,” Jurnal  Endurance  : Kajian Ilmiah Problema Kesehatan , vol.5 no. 2, pp. 356- 365, 2020.
[17] D.J.  Kim,  C.Y.  Lim,  N.Gu,  dan  C.Y.  Park,  “Visual Fatigue  Induced  by  Viewing  a  Tablet  Computer  wirh  a High Resolution Display,” Korean J Ophthalmol , vol.31, no.5, pp. 388-393, 2017.
[18] T.D  Vora,  “A Survey Of Musculoskeletal Symptoms Associated With Work From Home Culture In Covid-19 ,” International Journal Of Scientific Research , vol. 9, no.9, pp. 1-2, 2020.
[19] James,  D.  James,  V.  Nie,  T.  Schumaher,  et  al, “ Musculoskeletal Discomfort  and  Use  of  Computers  in The  University  Environment,” Applied  Egonomics ,  vol. 69, pp. 128-135, 2018