## BINA GENERASI ; JURNAL KESEHATAN
EDISI 15 VOLUME (2) 2024 p- ISSN : 1979-150X ; e- ISSN: 2621-2919

## BINA GENERASI ; JURNAL KESEHATAN
EDISI 15 VOLUME (2) 2024 p - ISSN : 1979-150X ; e- ISSN: 2621-2919 Website : https://ejurnal.biges.ac.id/index.php/kesehatan/ Email : lppmbiges@gmail.com
PENGARUH PROGRAM FUL-TING ( MINDFULNESS DAN EDUKASI STUNTING) TERHADAP PERILAKU IBU HAMIL DALAM PENCEGAHAN RESIKO KELAHIRAN DENGAN STUNTING
Prita Adisty Handayani 1 , Sri Puguh Kristiyawati 2 , Felicia Risca Ryandini 3
1,2,3 Dosen S1 Keperawatan, STIKES Telogorejo Semarang, Jawa Tengah
pritaadisty@stikestelogorejo.ac.id

## ABSTRACT
Background:  Stunting  is  a  condition  of  failure  to  thrive  in  children  which can  be  seen  from  the  child's  length  or  height  being  less  than his  age.  The risk  of  stunting  can  be  determined  from  the  beginning  of  pregnancy. Mothers  who  do  not  regularly  attend  pregnancy  checks,  do  not  consume balanced  nutrition  during  pregnancy,  and  unclean  environmental sanitation  can  cause  suboptimal  fetal development  during pregnancy.  The importance  of  pregnant  women's  understanding  regarding  these  matters needs  to  be  increased  through  several  programs  such  as  education  and medical therapy as carried out in this research, namely through the FUL- Ting  Program  (Mindfulness  and  Stunting  Education).  Purpose:  The purpose  of  this  research  is  to  see  the  effect  of  the  FUL-Ting  program  on the  behavior  of  pregnant  women  in  preventing  the  risk  of  births  with stunting. Method: The design of this research is Quasy-Experimental  with Pretest  Posttest  Design  without  a  Control  Group.  The  research  was conducted  in  August  –  September  2023  with  84  pregnant  women  as respondents.  The  instrument  in  this  research  uses  a  questionnaire  to prevent stunting in pregnant women which has been tested for validity and reliability. The  test  used  uses  the Wilcoxon  test.  As a result,  based  on  the test  results,  a  p-value  of  0.000  was  obtained,  so  it  can  be  concluded  that there is an influence of the FUL-Ting program on the behavior of pregnant women  in  preventing  the  risk  of  births  with  stunting.  In  conclusion,  the FUL-Ting  program  which  consists  of  mindfulness  therapy  and  stunting education  can  increase  pregnant  women's  knowledge  about  stunting prevention.  Apart  from  that,  pregnant  women  consciously  become  more motivated  and  accept  their  current  situation.  So that changes  in  behavior to a more positive direction can be implemented after respondents receive the FUL-Ting program

## PENDAHULUAN
Stunting  merupakan  sasaran  utama  yang ada  dalam  Global  Nutrition  Targets  di  tahun 2025  (Beal  et  al.,  2018).  Indonesia  turut berproses  dalam  mewujudkan  pembangunan berkelanjutan  tersebut  yaitu  dengan  program mengakhiri  kelaparan,  mencapai  ketahanan pangan  dan  nutrisi  yang  lebih  baik  serta
mendukung pertanian yang berkelanjutan (Nirmalasari,  2020).  Data  balita    dengan stunting  di  Indonesia  saat  ini  tercatat  sekitar 35,6%  dimana  WHO  menetapkan  Indonesia sebagai  negara  ketiga  dengan  angka  prevalensi stunting tertinggi di Asia(Kholia et al., 2020).
Stunting  sendiri  merupakan  suatu  bentuk lain  dari  kegagalan  tumbuh  dan  kurang  gizi

## Keywords:
Mindfulness, Education, Stunting, Pregnancy

## BINA GENERASI ; JURNAL KESEHATAN
EDISI 15 VOLUME (2) 2024 p- ISSN : 1979-150X ; e- ISSN: 2621-2919
kronik.  Anak  dengan  stunting  akan  memiliki panjang  atau  tinggi  badan  yang  tergolong kurang dibandingkan dengan umurnya (Nirmalasari, 2020). Selain itu, masalah kurang gizi kronis ini juga dapat berdampak pada anak menjadi  lebih  rentan  terhadap  penyakit  dan ketika dewasa lebih berisiko mengidap penyakit degeneratif (Kholia et al., 2020).
Risiko stunting dapat dimulai sejak  masa konsepsi dimana ibu belum memiliki pengetahuan  yang  baik  tentang  kesehatan  dan asupan  gizi  di  masa  kehamilan  (Ekayanthi  & Suryani,  2019).  Kejadian  stunting  ini  dapat terjadi  di  masa  kehamilan  dikarenakan  asupan gizi  yang  kurang  saat  hamil,  pola  makan  yang tidak  sesuai,  serta  kualitas  makanan  yang rendah  sehingga  mengakibatkan  terhambatnya pertumbuhan janin (Nurfatimah et al., 2021).
Kementerian Kesehatan RI menyampaikan bahwa penanggulangan stunting dapat dilakukan pada sasaran 1000 hari pertama kehidupan  (HPK),  ibu  menyusui,  anak  0-23 bulan  dan  ibu  hamil  (Ekayanthi  &  Suryani, 2019). Salah satu program pencegahan stunting pada  ibu  hamil  dengan  pendekatan  keluarga adalah dengan kunjungan antenatal care (ANC) secara rutin. Kunjungan ANC dapat mendeteksi dan  mencegah  dari  faktor  terjadinya  stunting dengan  cara  memberikan  pelayanan  status kesehatan  ibu  hamil,  imunisasi,  gizi,  dan konseling. Pencegahan stunting mulai dari masa kehamilan  inilah  yang  sangat  penting  agar dapat menekan prevalensi stunting  (Nurfatimah et al., 2021)
Kurangnya  pemahaman  dan  kesadaran ibu  hamil  dapat  berdampak  pada  kurangnya upaya yang dilakukan untuk mencegah stunting di  masa  kehamilan.  Kondisi  ini  dapat  berlanjut dengan  anak  lahir  dan  tumbuh  dengan perkembangan yang tidak optimal (Anggraini et al.,  2020).  Hasil  studi  pendahuluan  didapatkan data  bahwa  pada  tahun  2022  terdapat  472  ibu hamil dengan risiko tinggi, 48 ibu hamil dengan kekurangan  energi  kronis  (KEK)  dan  22  anak mengalami  stunting  di  11  Kelurahan  Binaan Puskesmas Gunungpati Kota Semarang.
Ibu hamil dengan risiko tinggi berpontensi  mengalami  anemia  dan  KEK (Meliati,  2020).  Dampak  pada  ibu  hamil  yang mengalami  KEK  sendiri  dapat  berupa  masalah kesehatan  dan  perkembangan  janin  karena transfer nutrisi  dari uteroplasenta ke  janin yang tidak  optimal.  Ibu  dengan  KEK  ini  dapat berisiko  melahirkan  dengan  berat  bayi  lahir
rendah (BBLR) (Ismawati et al., 2021). Dimana kelahiran  BBLR  tersebut  dapat  mengakibatkan anak mengalami stunting.
Peran perawat dalam memecahkan masalah  terkait  perilaku  ibu  hamil  yang  belum memahami dan melaksanakan program pencegahan  stunting  adalah  dengan  penerapan program FUL-Ting. Program FUL-Ting ( Mindfulness dan  Edukasi  Stunting)  sendiri merupakan  bentuk  intervensi  dari  keperawatan komunitas yang berfokus pada tahap pencegahan primer yaitu promotif dan preventif (Pakpahan  et  al.,  2020).  Terapi Mindfulness adalah  terapi  untuk  kesadaran  diri,  dimana mindfulness dapat  membawa  individu  untuk fokus  pada  tujuan,  dengan  tidak  menghakimi dan tidak menghindari kondisi yang tidak dapat dikuasai  (Fourianalistyawati  &  Listiyandini, 2021).  Ibu  hamil  yang mindful akan  memiliki tingkat stress yang rendah, memiliki mental dan fisik  yang  sehat,  kemampuan  yang  baik  dalam sosial  dan  emosional,  serta  memiliki  kualitas hidup  yang  baik  dalam  menjalankan  tahap perkembangannnya  sebagai  ibu  hamil  (Erpiana &  Fourianalistyawati,  2018).  Oleh  karena  itu, tujuan  dari  penelitian  ini  adalah  untuk mengetahui  pengaruh  dari  Program  FUL-Ting ( Mindfulness dan  Edukasi  Stunting)  terhadap perilaku  ibu hamil dalam pencegahan  kelahiran dengan stunting.

## METODE Jenis Penelitian
Desain  metode  pada  penelitian  ini merupakan  penelitian  kuantitatif  menggunakan Quasy-Eksperimenta l  dengan Pretest  Posttest Design  without  Control  Group .  Variabel independent  dalam  penelitian  ini  adalah Program  FUL-Ting  ( Mindfulness dan  Edukasi Stunting)  dan  variable  dependent  adalah motivasi  ibu  dalam  pencegahan  kelahiran dengan stunting.

## Lokasi dan Waktu Penelitian
Penelitian  ini  dilaksanakan  di  wilayah binaan  Puskesmas  Gunungpati  Kota  Semarang dengan  waktu  pelaksanaan  penelitian  dimulai pada  Bulan  Agustus  sampai  dengan  September 2023.

## Populasi dan Sampel.
Populasi dalam penelitian ini adalah ibu hamil di wilayah binaan Puskesmas Gunungpati Kota Semarang. Puskesmas Gunungpati

## BINA GENERASI ; JURNAL KESEHATAN
EDISI 15 VOLUME (2) 2024 p- ISSN : 1979-150X ; e- ISSN: 2621-2919
memiliki  11  Kelurahan  Binaan  dimana  data jumlah  ibu  hamil  ditahun  2022  sejumlah  520. Teknik sampling dalam penelitian ini menggunakan accidental  sampling. Besar sampel  menggunakan  rumus  slovin  dengan derajat  kesalahan  10%  didapatkan  hasil  84 responden

## Pengumpulan Data
Penelitian  ini  diawali  dengan  mencari fenomena  terkait  masalah  stunting  dimana didapatkan  data  studi  pendahuluan  pada  tahun 2022  terdapat  22  anak  dengan  stunting  di  area binaan  kelurahan  Puskemas  Gunungpati  Kota Semarang.  Melalui  data  tersebut  peneliti menyusun  program  inovasi  dengan  sasaran pada  ibu  hamil  melalui  Program  FUL-Ting (Mindfulness  dan  Edukasi  Stunting).  Peneliti menetapkan  sasaran  pada  populasi  ibu  hamil karena  jumlah  ibu  hamil  dengan  resiko  tinggi dan  kekurangan  energi  kronik  di  wilayah tersebut pada tahun 2022 sebesar 520 orang.
Besar  sampel  ibu  hamil  sejumlah  84 responden  yang  diambil  sesuai  kriteria  dari  11 Kelurahan Binaan dibawah Puskesmas
Gunungpati  Kota  Semarang.  Setelah  itu dilanjutkan dengan pemberian informed concent  dan  apabila  84  responden  bersedia menjadi  responden  dalam  penelitian  akan dilanjutkan  dengan pengukuran pre-test tentang perilaku  pencegahan  stunting  pada  ibu  hamil. Kuesioner  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini adalah  Kuesioner  Pencegahan  Stunting  pada Ibu  Hamil  yang  telah  teruji  validitas  (0,361) dan reliabilitas (0,884) (17).
Setelah  dilakukan  pengisian  kuesioner pre-test akan  dilanjutkan  dengan  pemberian intervensi  Program  FUL-Ting  yang  diawali dengan  pemberian  edukasi  terkait  pencegahan dan  berikutnya  dilanjutkan  dengan  pemberian intervensi Mindfulness dengan  metode  STOP ( Stop,  take  a  deep  breath,  Observe,  Proceed ) sesuai  dengan  SOP  (18).  Pemberian  intervensi Mindfulness ini dilakukan selama 2 sesi dengan durasi  60-90  menit  (15).  Setelah  intervensi Program  FUL-Ting  selesai  diberikan,  akan dilanjutkan dengan penilaian post-test menggunakan  kuesioner  yang  sama.  Adapun penelitian  ini  telah  lolos  uji  etik  dengan  No. 104/VII/KE/STIKES/2023.

## Pengolahan dan Analisis Data
Pengolahan  dan  analisa  data  dalam penelitian  ini  menggunakan  SPSS  dimana
analisis  univariat  akan  mendiskripsikan  terkait karakteristik responden berdasarkan usia, tingkat  pendidikan,  pekerjaan,  dan  gravida. Sedangkan  untuk  analsisi  bivariat  digunakan untuk  menilai  pengaruh  dari  Program  FUL- Ting  terhadap  Perilaku  Ibu  Hamil  dalam Pencegahan  Kelahiran  dengan  Stunting.  Uji yang  digunakan  dalam  analsis  bivariat  tersebut menggunakan uji Wilcoxon.

## HASIL

## 1. Karakteristik Responden
Tabel 1
Karakteristtik Responden Ibu Hamil di Area Binaan Puskesmas Gunungpati (n=84) Karakteristik Frekuensi  Persentase (%) Usia Remaja Akhir (17- 25 tahun) 26 31.0 Dewasa Awal (26 – 35 tahun) 49 58.0 Dewasa Akhir (36 – 45 tahun) 9 11.0 Total 84 100 Tingkat Pendidikan SD 7 8.3 SMP 37 44.0 SMA 27 32.2 Diploma 7 8.3 Sarjana/ Magister 6 7.2 Total 84 100 Paritas Primigravida 38 45.2 Multigravida 29 34.5 Grande Multigravida 17 20.3 Total 84 100 Berdasarkan tabel 1 didapatkan hasil mayoritas  usia  ibu  hamil  pada  kategori dewasa  tengah  (69.0%),  tingkat  pendidikan SMP (44.0%), dan primigravida (45.2%).
2. Pre-Post  Test  Perilaku  Ibu  Hamil  dalam Pencegahan Kelahiran dengan Stunting
Tabel 2 Hasil Pre-Test dan Post Test
Perilaku Pencegahan Stunting pada Ibu hamil
(n= 84)

## BINA GENERASI ; JURNAL KESEHATAN
Perilak u Ibu Hamil Pre-Test Post-Test Frekuen si % Frekuen si % Positif 50 59. 5 77 91. 7 Negatif 34 40. 5 7 8.3 Total 84 100 84 100
Berdasarkan  tabel  2  didapatkan  hasil sebelum  diberikan  intervensi  FUL-Ting, perilaku  ibu  hamil  dalam  pencegahan stunting  dalam  kategori  positif  sebesar 59.5%  dan  setelah  diberikan  intervensi meningkat menjadi 91.7%.
3. Pengaruh  FUL-Ting  terhadap  Perilaku  Ibu Hamil dalam Pencegahan Kelahiran dengan Stunting
Tabel 3 Pengaruh Program FUL-Ting terhadap Perilaku Ibu Hamil dalam Pencegahan Kelahiran dengan Stunting (n: 84) Variabel Negative Ranks Positive Rank Tie s P.Value Program FUL-Ting 3 30 51 0.000 Perilaku pencegaha n stunting pada ibu
hamil
Berdasarkan  tabel  3  dapat  disimpulkan  bahwa terdapat  pengaruh  program  FUL-Ting  terhadap Perilaku  Ibu  Hamil  dalam  Pencegahan  Kelahiran dengan  Stunting  dengan  nilai  p.value  0.000. Adapun dari 84 responden yang tidak mengalami perubahan  terdapat  51  responden,  30  responden mengalami  peningkatan  nilai  dan  3  responden mengalami penurunan nilai.

## PEMBAHASAN Karekteristik Responden
Hasil  dari  penelitian  didapatkan  karakteristik responden  ibu  hamil  mayoritas  pada  usia dewasa awal (69%)  yaitu pada rentang 26 – 35 tahun.  Badan  kependudukan  dan  Keluarga Berencana  Nasional  (BKKBN)  menyampaikan bahwa  usia  ideal  dalam  pernikahan  adalah  20- 35 tahun bagi perempuan dan 25-40 tahun bagi
laki-laki  (Indriani  et  al.,  2023).  Pada  usia tersebut apabila perempuan hamil, mereka telah matur/  siap  secara  anatomi  dan  fisiologi sehingga mampu sebagai tempat yang baik bagi tumbuh  jembang  janinnya.  Kehamilan  pada usia  dini  (kurang  dari  20  tahun)  dikhawatirkan dapat  menimbulkan  masalah  kesehatan  yang dikarenakan  kondisi  fisik  tubuh  belum  100% siap (Purnama et al., 2020).
Dewasa tidak  hanya berdasarkan  maturitas secara  fisik  saja,  namun  juga  dari  pola  pikir, perbaikan  perilaku,  kepedulian,  kasih  saying hingga  perencanaan  di  masa  depan  sebelum membina  keluarga  yang  baru  (Wirenviona  & Riris, 2020). Selain itu semakin cukup umur ibu hamil,  ibu  hamil  dapat  berpikir  lebih  rasional dan  matang  tentang  pentingnya  menjaga kesehatan  kehamilannya  salah  satunya  adalah dengan  pemeriksaan  kesehataan  (Utami  et  al., 2021).
Berdasarkan  tingkat  pendidikan,  44% responden ibu hamil dalam penelitian ini adalah dengan  tingkat  pendidikan  SMP.  Pada  tingkat pendidikan  tersebut,  seseorang  cenderung belum  memiliki  pengetahuan  yang  cukup sehingga  perilaku  yang  dilakukannya  juga cenderung  belum  optimal.  Perilaku  seseorang yang dilandasi oleh pengetahuan, kesadaran dan sikap  positif  akan  mampu  bertahan  lebih  lama daripada  perilaku  yang  tidak  dilandasi  oleh pengetahuan  dan  kesadaran.  Hal  ini  berlaku juga  pada  pelaksanaan  antenatal  care  pada  ibu hamil    (Tassi  et  al.,  2021).  Tingkat  pendidikan akan mempengaruhi perilaku seseorang, perubahan  perilaku  yang  diberikan  melalui edukasi  lebih  mudah  diterima  oleh  kelompok orang  yang  berpendidikan  tinggi  dibandingkan dengan  yang  berpendidikan  rendah.  Dalam  hal ini  dapat  diartikan  dengan  tingkat  pendidikan mempengaruhi  ibu  hamil  dalam  melakukan pemeriksaan antenatal care (Kusuma, 2018).
Berdasarkan  paritas,  45.2%  responden  ibu hamil  merupakan  primigravida.  Primigravida adalah  kondisi  seseorang  Wanita  mengalami masa kehamilan untuk pertama kalinya. Hal ini dapat  berdampak  perubahan  fisik  maupun psikologis  seperti  timbul  kecemasan,  takut  dan khawatir karena hal ini  merupakan pengalaman yang  pertama.  (Purnama  et  al.,  2020).  Paritas dapat mempengaruhi dalam kedisiplinan pelaksanaan antenatal care. Primigravida merupakan kehamilan yang pertama dimana ibu akan lebih memperhatikan kehamilannya

## BINA GENERASI ; JURNAL KESEHATAN
EDISI 15 VOLUME (2) 2024 p- ISSN : 1979-150X ; e- ISSN: 2621-2919
karena  menganggap  kehamilan  tersebut  adalah hal yang baru (Sari et al., 2021).

## Perilaku  Ibu  Hamil  dalam  Pencegahan Kelahiran Anak dengan Stunting
Berdasarkan tabel 2, dapat disimpulkan terdapat peningkatan  perubahan  perilaku  ibu  hamil dalam  pencegahan  kelahiran  anak  dengan stunting  yaitu  sebesar  32.2%.  Dalam  penelitian ini,  Program  FUL-Ting  ( Mindfulness dan edukasi  stunting)  menjelaskan  terkait  cara pencegahan  kelahiran  anak  dengan  stunting pada  ibu  hamil  dengan  mengajarkan  tentang pentingnya  melakukan  pemeriksaan  kehamilan/ antenatal  care (ANC)  secara  rutin,  pemenuhan gizi  ibu  hamil,  dan  sanitasi  yang  baik  agar  ibu dan anak tidak mengalami infeksi berulang.
Pemeriksaan  kehamilan/  ANC  bersifat wajib  bagi  ibu  hamil  dengan  minimal  6  kali kunjungan  yaitu  2  kali  pada  saat  trimester pertama, 1 kali pada trimester kedua dan 3  kali pada  trimester  ketiga  (Sari  et  al.,  2021). Kegiatan  yang  diberikan  selama  ANC  ini merupakan  pemeriksaan  baik  secara  fisik maupun mental untuk memastikan ibu dan janin sehat, deteksi tentang komplikasi, serta implementasi  tentang  pencegahan  terhadap komplikasi  yang  mengancam  (Elqibity  & Sulistiawati, 2022).
Selain  itu  edukasi  dalam  pencegahan kelahiran  dengan  stunting  yang  diberikan kepada ibu hamil adalah terkait pemenuhan gizi ibu hamil. Pemenuhan gizi  dengan  menerapkan pola  hidup  sehat  akan  berdampak  pada perkembangan  sel  janin  yang  optimal  (Sari  et al.,  2021).  Apabila  pemenuhan  gizi  ibu  hamil ini  tidak  terpenuhi,  dapat  mengakibatkan beberapa  masalah  pada  proses  perkembangan janin.  Kekurangan  gizi  pada  trimester  I  akan menyebabkan  bayi  lahir  premature,  sedangkan pada  trimester  II  dan  III  menyebabkan pertumbuhan janin terhambat dan tidak berkembang. Keadaan ini  dapat mengakibatkan adanya  risiko  kelahiran  bayi  dengan  berat badan  lahir  rendah  (BBLR),  dimana  kasus BBLR  inilah  yang  dapat  menjadi  penyebab terjadinya  stunting  pada  anak  (Mirza  et  al., 2023).
Perilaku  hidup  bersih  dan  sehat  (PHBS) juga sangat penting bagi ibu hamil dan ibu yang memiliki  anak  batita.  Sanitasi  dasar  merupakan salah  satu  bentuk  usaha  dalam  pencegahan stunting  dengan  ketersediaan  sarana  buang  air
besar (Raihani et al., 2023). Hygiene yang tidak baik  dapat  mengakibatkan  batita  mudah terserang diare yang nantinya dapat menyebabkan anak kehilangan zat-zat gizi yang penting  bagi  pertumbuhannya  (Dalimunthe  et al.,  2023).    Diare  yang  berulang  dapat menyebabkan  gangguan  pencernaan  sehingga mengganggu penyerapan nutrisi (Raihani  et al., 2023).
Pengaruh  program  FUL-Ting  terhadap Perilaku  Ibu  Hamil  dalam  Pencegahan Kelahiran dengan Stunting
Berdasarkan  tabel  3,  didapatkan  hasil bahwa  terdapat  pengaruh  Program  FUL-Ting ( Mindfulness dan  Edukasi  Stunting)  terhadap perilaku  ibu hamil dalam pencegahan  kelahiran anak  stunting  dengan  nilai p.value 0.000. Adapun dari  nilai positif rank menggambarkan terdapat  30  responden  ibu  hamil  yang mengalami peningkatan perilaku setelah diberikan intervensi Program FUL-Ting. Program  FUL-Ting  terdiri  dari  2 intervensi  yaitu  terapi mindfulness dan  edukasi stunting.  Edukasi  merupakan  hal  terpenting dalam terbentuknya perilaku. Diharapkan apabila pengetahuan meningkat akan mendorong ibu hamil untuk melakukan perilaku yang  baik  pula.  Perilaku  kesehehatan  sendiri dapat  dipengaruhi  oleh  beberapa  faktor  seperti pengetahuan,  persepsi,  emosi,  motivasi  dan lingkungan  (Handayani,  Trikajanti  W.A,  et  al., 2021).  Sehingga  pada  intervensi  edukasi  ini, peneliti  fokus  pada  pemberian  pengetahuan terkait penyebab stunting, program pemeriksaan antenatal  care ,  gizi  seimbang  bagi  ibu  hamil dan sanitasi yang baik bagi ibu hamil.
Intervensi  berikutnya  dalam  penelitian  ini adalah mindfulness . Mindfulness merupakan terapi  dengan  memusatkan  perhatian  dan menyadari  apa  yang  sedang  terjadi  saat  ini. Terapi mindfulness dapat  memberikan  efek rileks  pada  tubuh  dan  fokus  pada  kondisi  saat ini  (Handayani,  Dwidiyanti,  et  al.,  2021).  Ibu hamil  yang mindful diharapkan  mampu  sadar penuh  akan  kebutuhan  dirinya  selama  proses kehamilan  dengan  melaksanakan  kewajiban pemeriksaan antenatal  care secara  rutin  dan menerapkan  perilaku  pencegahan  stunting melalui  makan  dengan  gizi  seimbang  serta menerapkan  perilaku  hidup  bersih  dan  sehat agar tidak mengalami masalah infeksi berulang. Hal  ini juga  didukung oleh  penelitian sebelumnya dimana disampaikan bahwa mindfulness dapat bermanfaat untuk

## BINA GENERASI ; JURNAL KESEHATAN
EDISI 15 VOLUME (2) 2024 p- ISSN : 1979-150X ; e- ISSN: 2621-2919
mengendalikan  isi  pikir  dan  emosi  sehingga dapat muncul aspek-aspek positif dalam dirinya (Handayani & Kristiyawati, 2022).
Terapi mindfulness juga  dapat  menjadi program preventif dan kuratif yang berhubungan  dengan  masalah  gangguan mood selama  kehamilan.  Hal  ini  mungkin  dapat terjadi pada kehamilan primigravida dengan ibu hamil pada usia dini. Faktor yang menyebabkan gangguan mood sampai  dengan  depresi  dapat terjadi  antara  lain  karena  kurangnya  dukungan suami  atau  keluarga  selama  masa  kehamilan, pengetahuan  ibu  hamil  yang  kurang,  dan perubahan  fisik  yang  terjadi  selama  kehamilan. Dengan diberikan terapi mindfulness , ibu hamil akan  dilatih  dalam  segi  berpikir  melalui meditasi  untuk  tidak  menghakimi  kondisinya saat ini dan tetap fokus pada kehamilannya saat ini  (Purnama  et  al.,  2020;  Sacristan-martin  et al., 2019).
Program  FUL-Ting  ( Mindfulness dan edukasi  stunting)  ini  dapat  digunakan  juga untuk  mengatasi  masalah  ketidakpatuhan  pada individu  sehingga  harapannya  ibu  hamil  dapat secara  sadar  dan  fokus  menjalankan  program- program  pencegahan  stunting  yang  telah dijelaskan melalui edukasi (Saragi et al., 2020). Pentingnya  pemahaman  dan  kesadaran  ibu hamil  dapat  dibentuk  melalui  program  FUL- Ting  yang  bersifat  edukasi  dan  meditasi tersebut, karena hasil dari penelitian sebelumnya didapatkan data bahwa pengetahuan  ibu  hamil  tidak  cukup  hanya diperoleh  dari  kunjungan  rutinitas  di  ANC  saja (Harizal et al., 2021).

## KESIMPULAN DAN SARAN
Simpulan yang didapatkan dalam penelitian ini adalah terdapat pengaruh program FUL-Ting  ( Mindfulness dan  Edukasi  Stunting) terhadap
Perilaku Ibu Hamil dalam Pencegahan  Kelahiran  dengan  Stunting  dengan nilai p.value 0.000 dimana terdapat peningkatan perilaku  ibu  hamil  sebesar  32.2%  setelah diberikan intervensi tersebut.
Saran  bagi  peneliti  selanjutnya  adalah pengembangan  program  intervensi mindfulness dalam  pencegahan  stunting  dengan  sasaran 1000  hari  pertama  kehidupan  (HPK),  ibu menyusui,  dan  anak  0-23  bulan.  Selain  itu faktor  dukungan  keluarga  juga  merupakan  hal yang terpenting dalam perubahan dan peningkatan perilaku dalam pencegahan stunting.

## DAFTAR PUSTAKA
Anggraini,  S.  A.,  Siregar,  S.,  &  Dewi,  R. (2020).  Pengaruh  Media  Audio  Visual Terhadap Tingkat Pengetahuan Dan Sikap Pada  Ibu  Hamil  Tentang  Pencegahan Stunting  Di  Desa  Cinta  Rakyat. Jurnal Ilmiah  Kebidanan  Imelda , 6 (1),  26–31. https://doi.org/10.52943/jikebi.v6i1.379
Beal, T., Tumilowicz, A., Sutrisna, A., Izwardy, D., & Neufeld, L. M. (2018). A review of child  stunting  determinants  in  Indonesia. Maternal  and  Child  Nutrition , 14 (4),  1– 10. https://doi.org/10.1111/mcn.12617
Dalimunthe,  K.  T.,  Nauli,  M.,  Meirindany,  T.,
Hayati,  E.,  &  Dalimunthe,  D.  S.  (2023). Higiene  dan  sanitasi  ibu  hamil  dalam pencegahan stunting lingkungan sikatani 1 Kelurahan  Bela  Rakyat  Kecamatan  Kuala Kabupaten  Langkat. Jukeshum , 3 (1),  33– 37.
Ekayanthi,  N.  W.  D.,  &  Suryani,  P.  (2019).
Edukasi  Gizi  pada  Ibu  Hamil  Mencegah
Stunting  pada  Kelas  Ibu  Hamil. Jurnal Kesehatan , 10 (3), 312. https://doi.org/10.26630/jk.v10i3.1389
Elqibity,  F.,  &  Sulistiawati.  (2022).  Hubungan
Kualitas Pelayanan Antenatal Care dengan Tingkat Kepuasan Ibu Hamil Primigravida. Jurnal  Ilmiah  Kesehatan
Diagnosis , 17 (2), 81–88.
Erpiana,  A.,  &  Fourianalistyawati,  E.  (2018).
Peran Trait Mindfulness terhadap Psychological  Well-Being  pada  Dewasa Awal. Psympathic : Jurnal Ilmiah Psikologi , 5 (1), 67–82. https://doi.org/10.15575/psy.v5i1.1774
Fourianalistyawati,  E.,  &  Listiyandini,  R.  A.
(2021).  Pemberian  Pelatihan  Mindfulness di  Sekolah  untuk  Meningkatkan  Rasa Kesadaran  pada  Remaja. Dinamisia : Jurnal  Pengabdian  Kepada  Masyarakat ,
5 (3), 694–698.
https://doi.org/10.31849/dinamisia.v5i3.38 66
Handayani, P. A., Dwidiyanti, M., & Mu’in, M.
(2021).  Pengaruh  Mindfulness  Terhadap Tingkat  Stres  Pada  Ibu  Yang  Bekerja Sebagai Perawat Critical Care. Indonesian Journal of Nursing Research (IJNR) , 4 (1), 24. https://doi.org/10.35473/ijnr.v4i1.879 Handayani, P. A., & Kristiyawati, S. P. (2022).
Program  KENESS-20  untuk  Mengatasi Stress Kerja Dosen Keperawatan Pada Era Pandemi  COVID-19  di  Kota  Semarang.

## BINA GENERASI ; JURNAL KESEHATAN
EDISI 15 VOLUME (2) 2024 p- ISSN : 1979-150X ; e- ISSN: 2621-2919
Jurnal  Ilmu  Keperawatan  Jiwa , 5 (9), 1689–1699. https://journal.ppnijateng.org/index.php/ji kj/article/view/1547/693
Handayani, P. A., Trikajanti W.A, S., & Hartini M.A,  S.  (2021).  Hubungan  Tingkat Pengetahuan  Corona  Virus  Terhadap Perilaku  3M  (Menggunakan  Masker, Menjaga  Jarak,  Dan  Mencuci  Tangan) Pada  Mahasiswa  Stikes  Telogorejo. Bina Generasi :  Jurnal  Kesehatan , 13 (1),  100– 104.
https://doi.org/10.35907/bgjk.v13i1.192
Harizal,  N.,  Neherta,  M.,  &  Yeni,  F.  (2021).
Upaya  Pencegahan  Stunting  pada  Balita
Menggunakan Intervensi Pendidikan Kesehatan  Gizi  pada  Ibu  Hamil. Jurnal Ilmiah  Permas:  Jurnal  Ilmiah  STIKES Kendal , 11 (1), 151–168. https://journal.stikeskendal.ac.id/index.ph
p/PSKM/article/view/961
Indriani, F., Pratama, N. H., Sitepu, R. N. B., & Harahap,  Y.  A.  (2023).  Dampak  Tradisi Pernikahan  Dini  Terhadap  Kesehatan Reproduksi  Pada  Wanita :  Literature Review. Journal  of  Science  and  Social
Research , 6 (1),
1. https://doi.org/10.54314/jssr.v6i1.1150
Ismawati,  V.,  Kurniati,  F.  D.,  Suryati,  S.,  &
Oktavianto,  E.  (2021).  Kejadian  Stunting
Pada  Balita  Dipengaruhi  Oleh  Riwayat
Kurang  Energi  Kronik  Pada  Ibu  Hamil. Syifa’ Medika , 11 (2), 126. https://doi.org/10.32502/sm.v11i2.2806
Kholia,  T.,  Fara,  Y.  D.,  Mayasari,  A.  T.,  &
Abdullah.  (2020).  Hubungan  Faktor  Ibu Dengan Kejadian Stunting. Jurnal Maternitas Aisyah , 1 (3), 189–197. https://proceedings.uhamka.ac.id/index.ph p/semnas/article/view/171
Kusuma,  R.  (2018).  The  Correlation  of Knowledge  and  Attitudes  of  Pregnant Women  About  Antenatal  Care  With  K4 Visit. Jurnal  Psikologi  Jambi , 3 (1),  24–
32.
Meliati,  L.  (2020).  Edukasi  Ibu  Hamil  dan
Praktik Bayi dalam Upaya Penangggulangan  Stunting. JMM  (Jurnal
Masyarakat Mandiri) , 4 (6), 1323–1333. Mirza,  M.  M.,  Sunarti,  S.,  &  Handayani,  L. (2023).  Pengaruh  Status  Gizi  Ibu  Hamil terhadap Kejadian Stunting: Studi
Literatur. Jurnal  Kesehatan  Masyarakat Indonesia , 18 (2), 22.
https://doi.org/10.26714/jkmi.18.2.2023.2
2-27
Nirmalasari, N. O. (2020). Stunting Pada Anak : Penyebab  dan  Faktor  Risiko  Stunting  di Indonesia. Qawwam: Journal For Gender Mainstreming , 14 (1), 19–28. https://doi.org/10.20414/Qawwam.v14i1.2 372
Nurfatimah,  N.,  Anakoda,  P.,  Ramadhan,  K., Entoh, C., Sitorus, S. B. M., & Longgupa, L.  W.  (2021).  Perilaku  Pencegahan Stunting  pada  Ibu  Hamil. Poltekita : Jurnal  Ilmu  Kesehatan , 15 (2),  97–104. https://doi.org/10.33860/jik.v15i2.475
Pakpahan,  M.,  Hutapea,  A.  D.,  Siregar,  D., Frisca,  S.,  Sitanggang,  Y.  F.,  Manurung, E.  I.,  Pranata,  L.,  Daeli,  N.  E., Koerniawan,  D.,  Pangkey,  B.,  Ikasari,  F. S., & Hardika, B. D. (2020). Keperawatan Komunitas . Yayasan Kita Menulis.
Purnama,  N.,  Immawanti,  I.,  Masniati,  M.,  & Fitriani,  L.  (2020). Pengalaman  ibu  hamil primigravida dengan riwayat menikah usia dini. NURSCOPE:  Jurnal  Penelitian  Dan Pemikiran  Ilmiah  Keperawatan , 5 (2),  8. https://doi.org/10.30659/nurscope.5.2.8-16
Raihani,  N.,  Rahayuwati,  L.,  Yani,  D.  I.,
Rakhmawati,  W.,  &  Witdiawat,  W. (2023).  Hubungan  Ketersediaan  Sarana Sanitasi  Dasar  Dengan  Kejadian  Stunting Pada  Balita. Journal  of  Nursing  Care ,
6 (1),
35–43.
https://doi.org/10.24198/jnc.v6i1.44429 Sacristan-martin,  O.,  Santed,  M.  A.,  Garcia- campayo, J., Duncan, L. G., Bardacke, N., Fernandez-alonso,  C.,  Garcia-sacristan, G., Garcia-sacristan, D., Barcelo-soler, A.,
& Montero-marin, J. (2019). A mindfulness and compassion-based
program  applied  to  pregnant  women  and their  partners  to  decrease  depression symptoms during pregnancy and postpartum : study  protocol  for  a randomized controlled trial . 1–15. Saragi,  S.  L.,  Prasetya,  A.  W.,  &  W,  S.  I. (2020).  Pengaruh  Mindfulness  Meditation Terhadap  Mekanisme  Koping  Pasien
Hemodialisis. Jurnal Penelitian Kesehatan , 10 (2), 73–81.
Sari,  D.  I.,  Wahyuni,  N.,  Sucipto,  C.  D.,  & Indah, D. S. (2021). Hubungan pengetahuan, paritas, pekerjaan ibu dengan  keteraturan  kunjungan  ibu  hamil untuk  ANC  selama  masa  andemi  Covid-

## BINA GENERASI ; JURNAL KESEHATAN
EDISI 15 VOLUME (2) 2024 p- ISSN : 1979-150X ; e- ISSN: 2621-2919
19. Jurnal Kesehatan Primer , 6 (1), 22–31.
http://jurnal.poltekeskupang.ac.id/index.p hp/jkp/article/view/530
Tassi,  W.  D.,  Sinaga,  M.,  &  Riwu,  R.  R.
(2021). Analisis Faktor-faktor yang Mempengaruhi  Perilaku  Ibu  Hamil  dalam Pemanfaatan  Pelayanan  Antenatal  Care (K4)  di  Wilayah  Kerja  Puskesmas  Tarus. Media  Kesehatan  Masyarakat , 3 (2),  175– 185.
https://doi.org/10.35508/mkm.v3i2.3251 Utami,  P.,  Zulkifli,  H.,  &  Hasyim,  H.  (2021).
Analysis Determination of Estimated Fetal Weight  on  Pregnant  Mothers. Jurnal Ilmiah  Kesehatan  (JIKA) , 3 (3),  217–227. https://doi.org/10.36590/jika.v3i3.207 Wirenviona,  R.,  &  Riris,  I.  D.  C.  (2020).
Edukasi  Kesehatan  Reproduksi  Remaja . Airlangga University Press.