## Lansia Sehat Bebas Hipertensi  di Kelurahan Kenali Asam Bawah Kota Jambi
Maimaznah 1 , Tina Yuli Fatmawati 2
Program Studi Diploma 3 Keperawatan, STIKes Baiturrahim Jambi email: mai732373@gmail.com
Submitted : 15/01/2020 Accepted: 19/01/2020 Published: 31/01/2020

## Abstract
Hypertension  or  high blood  pressure  is  a  condition  when  a  person  experiences  an  increase  in blood pressure either  slowly or suddenly (acutely). Although the increase in blood pressure  is relatively small, this can reduce life expectancy. In the United States, one in three adults suffers from  hypertension,  which  generally  does  not  cause  complaints,  even  though  it  has  been experienced for years. Target and output: The community, especially the Elderly in Kelurahan Kenali  Asam  Bawah,  aims  to  increase  the  elderly's  knowledge  about  the  management  and prevention  of  hypertension.  This  activity  was  carried  out  in  the  month.  The  implementation method included discussion and question and answer about problems related to the prevention of  hypertension, giving  meida  education,  blood pressure  checking,  monitoring and  evaluation. Results: After the health education of the elderly understood about hypertension and out of 15 elderly  people  who  were  present,  6  elderly  people  were  found  to  have  blood  pressure  above normal  (>  140/90  mmHg).  To  the  elderly  who  experience  high  blood  pressure  is  expected  to always  continue to do blood pressure checks. It is expected that the  community, especially RT 11 of the Kenali Asam Bawah village to maintain a healthy lifestyle Keywords : elderly, health education, hypertension,

## Abstrak
Hipertensi  atau  tekanan darah  tinggi merupakan kondisi  ketika seseorang mengalami kenaikan tekanan  darah  baik  secara  lambat  atau  mendadak  (akut).  Meskipun  peningkatan  tekanan  darah relatif kecil, hal ini dapat menurunkan angka harapan  hidup.di Amerika  Serikat,  satu di antara tiga orang dewasa mengidap hipertensi, yang umumnya tidak menimbulkan keluhan, walaupun sudah  dialami  bertahun-tahun.Target  dan  luaran:  Masyarakat  khususnya  Lansia  di  Kelurahan Kenali Asam Bawah,bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan Lansia tentang penatalaksanaan  dan  pencegahan  hipertensi.  Kegiatan  ini  dilaksanakan  pada  bulan  Metode pelaksanaan  meliputi  diskusi  dan  tanya  jawab  mengenai  permasalahan  yang  berkaitan  dengan pencegahan  hipertensi,pemberian  meida  edukasi,  pemeriksaan  tekanan  darah,  monitoring  dan evaluasi.  Hasil:  Setelah  dilakukan  pendidikan  kesehatan  lansia  memahami  tentang  hipertensi dan  dari  15  orang  lansia  yang  hadir,  ditemukan  6  orang  lansia  memiliki  tekanan  darah  di  atas normal (>140/90 mmHg). Kepada lansia yang mengalami tekanan darah tinggi diharapkan agar selalu  continue  dalam  melakukan  pemeriksaan  tekanan  darah.  Diharapkan  kepada  masyarakat khususnya RT 11 kelurahan Kenali Asam Bawah agar menjaga pola hidup sehat . Kata Kunci: hipertensi, lanjut usia, pendidikan kesehatan

## PENDAHULUAN
Hipertensi  atau  tekanan  darah  tinggi merupakan kondisi ketika seseorang mengalami  kenaikan  tekanan  darah  bai secara  lambat  atau  mendadak  (akut). Meskipun peningkatan tekanan darah relative  kecil,  hal  ini  dapat  menurunkan angka  harapan  hidup.  Di  Amerika  Serikat,
satu  diantara  tiga  orang  dewasa  mengidap hipertensi, yang umumnya tidak menimbulkan  keluhan,  walaupun  sudah dialami bertahun-tahun (Agoes, 2013).
Peningkatan  kasus  hipertensi  juga terjadi  di  Indonesia.  Data  Riset  Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2013 menunjukkan bahwa  25,8  persen  penduduk  Indonesia
memiliki  tekanan  darah  tinggi.  Laporan
Survei Indikator Kesehatan Nasional
(Sirkesnas)
menunjukkan
angka
pengidapnya  meningkat  jadi  32,4  persen. Ini  artinya  ada  peningkatan  sekitar  tujuh persen dari tahun-tahun sebelumnya. Angka pasti  di  dunia  nyata  mungkin  bisa  lebih tinggi  dari  ini  karena  banyak  orang  yang tidak  menyadari  mereka  memiliki  tekanan darah  tinggi.  Di  Indonesia  setiap  tahunnya terjadi  175.000  kematian  akibat  hipertensi dan  terdapat  450.000  kasus  penyakit hipertensi  dari  kasus  hipertensi  tersebut diketahui  bahwa  337.500  kasus  (75%) merupakan  usia  produktif  (15-50  tahun) yang  didominasi  oleh  laki-laki,  sisanya 112.500 kasus (25%) tidak terdiagnosis dan baru  sebagian yang  tercakup  dalam program penanggulangan penyakit hipertensi  sesuai  dengan  rekomendasi WHO (Depkes RI, 2008).
Kelurahan  Kenali  Asam  Bawah merupakan salah satu Kelurahan  di Kecamatan  Kota  Baru  Kelurahan  Kenali Asam  Bawah  terdapat  48  RT  yang  terdiri dari  4739  kepala  keluarga  dengan  jumlah penduduk  16.518  jiwa  .  Saat  ini  data  yang diperoleh dari Dinas Kesehatan Kota Jambi diperoleh  usia  pra  lansia  (45-59  th) berjumlah  1579    perempuan  dan  1417 lanki-laki,    usia  lanjut  (>  60  th)  berjumlah 577  perempuan  dan    593  laki.-laki  ,  usia lanjut Resiko tinggi (> 70 tahun) berjumlah 190  perempuan  dan  224  laki-laki  (  Data Kelurahan,  2019).    Salah  satu  layanan kesehatan  lansia  yang  efektif  dalam memberikan  pelayanan  kesehatan  lansia dan diselenggarakan melalui program Puskesmas adalah Posyandu Lansia . Survei  yang  telah  dilakukan  kepada Ketua  RT  menjelaskan    bahwa  Masyarakat jarang  dilakukan  penyuluhan  oleh  Pihak Puskemas  khususnya  tentang  penyakit hipertensi,  sebagian  masyarakat  masih terbiasa  melakukan  pola  hidup  tidak  sehat seperti  kebiasaan  merokok  pada  penduduk Pria,  kurang  olahraga,  dan    kurang memahami  pola  hidup  sehat.  Sebagian
lansia masih jarang memanfaatkan pelayanan  posyandu  lansia  sehingga  lansia jarang mengontrol tekanan darahnya secara rutin di posyandu lansia.
Tujuan  pengabdian  ini  adalah  untuk meningkatkan  pengetahuan  lansia  tentang penatalaksanaan hipertensi dan upaya pencegahan  hipertensi.  Oleh  karena  itu Tim  Pengabdian  melakukan  pengabdian kepada  masyarakat  dengan  mengambil judul  ”Lansia  Sehat  Bebas  Hipertensi  di Kelurahan  Kenali  Asam  Bawah  Kota Jambi”.

## TARGET DAN LUARAN
Selain  luaran  pada  jurnal,  target  dalam pengabdian  masyarakat  ini  adalah terjadi peningkatan  pengetahuan  peserta  tentang penatalaksanaan  hipertensi,  pemberian  media KIE ( leaflet ) dan pemeriksaan tekanan darah.

## METODE PELAKSANAAN
Sasaran  kegiatan  pengabdian  ini adalah lansia di RT 11 di Kelurahan Kenali Asam Bawah. Pelaksanaan pada Bulan Mei 2019.  Tujuan  dari  pengabdian  masyarakat ini diharapkan setelah mengikuti pendidikan  kesehatan,  lansia  memahami tentang hipertensi. Adapun metode
pelaksanaan pengabdian kepada masyarakat telah dilakukan sesuai dengan rencana, diuraikan sebagai berikut :
1. Pertemuan  dengan  Ketua  RT  tentang rencana pengabdian masyarakat
2. Pada  tahap  Implementasi:    dilakukan pendidikan kesehatan kepada lansia
3. Pemberian media KIE berupa Leaflet
4. Diskusi  dan  Tanya  jawab  mengenai permasalahan  yang  berkaitan  dengan pencegahan hipertensi.
5. Monitoring dan evaluasi kegiatan

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Kegiatan pengabdian ini telah dilaksanakan  pada  bulan  Mei  2019  semua terlaksana sesuai dengan rencana yang telah disusun.  Kegiatan  ini  dibantu  oleh    2 mahasiswa program studi D3 Keperawatan.
Pada  saat  kegiatan  dimulai  lansia  yang hadir
mendengarkan
materi
yang disampaikan. Setelah itu dilakukan pengukuran  tekanan  darah.  Dari  15  orang lansia yang hadir, ditemukan 6 orang lansia memiliki  tekanan  darah  di  atas  normal (140/90  mmHg)  atau  30%.  Pada  kelompok lansia  yang  menderita  hipertensi,  Pada  sesi penyampaian materi, ternyata banyak lansia yang belum memahami penyakit hipertensi. Hal  ini  tercermin  dari  beberapa  pertanyaan pertanyaan  yang  diajukan  terkait  dengan pencegahan  hipertensi.  Oleh  karena  itu, kegiatan  semacam  ini  sangat  diperlukan bagi  masyarakat  dengan  materi  yang menyesuaikan  dengan  permasalahan  yang dialami oleh masyarakat di daerah tersebut. Keberhasilan pelaksanaan pengabdian
kepada  masyarakat  dapat  dilihat  dari ketercapaian target yaitu adanya
keterlibatan  dan  kehadiran  lansia  yang sangat  antusias  dalam  menerima  dan mengikuti penyuluhan oleh tim pengabdi.
Hipertensi,  dikenal  dengan  istilah the  silent  killer atau  pembunuh  diam-diam karena  gejalanya  sering  tidak  disadari  dan setelah  komplikasi  baru  disadari.  Penyakit ini  bisa  menyerang  hampir  setiap  orang dalam  berbagi  kategori  umur  baik  tua maupun muda. Seseorang bisa dikategorikan  mengidap  hipertensi  bila tekanan darahnya lebih dari 120/80 mmHg. Oleh  karena  itu,  terutama  bagi  orang dewasa,  sangat  direkomendasikan  untuk melakukan  pengukuran  tekanan  darah secara rutin setidaknya setiap 1 tahun sekali atau  6  bulan  sekali.  Untuk  membantu mengatasi  hipertensi  upaya  yang  harus dilakukan oleh lansia adalah Diet seimbang dan  rendah  garam,  Olahraga  teratur,  Tidak merokok dan tidak minum alcohol, menjaga berat badan agar tetap ideal.
Evaluasi  dari  program  kegiatan pengabdian kepada masyarakat dilaksanakan  dimulai  dari  perencanaan, pelaksanaan  dan  evaluasi  hasil.  Adapun dokumentasi kegiatan sebagai berikut:
Gambar 1. Kegiatan Pendidikan Kesehatan

## Gambar 2. Pemeriksaan Tekanan Darah

## KESIMPULAN DAN SARAN

## 1. Kesimpulan
Menjaga  pola  hidup  sehat  pada setiap  individu  sangatlah  penting  guna mencegah  terjadinya  berbagai  macam penyakit, khususnya terhindar dari serangan hipertensi. Pencegahan hipertensi dilakukan selain  dengan  memperhatikan  pola  hidup sehat  seperti  mengatur  pola  makan,  tidak merokok, menghindari stress, juga melakukan  aktifitas  fisik.  Pada  kegiatan pengabdian  masyarakat  ini  seluruh  lansia yang  hadir  memahami  tentang  upaya pencegahan khususnya penyakit hipertensi . 2. Saran
Disarankan kepada masyarakat kelurahan  Kenali  Asam  Bawah  agar menjaga  pola  hidup  sehat  dan  kepada petugas  kesehatan  di  Puskesmas  Paal  10 Agar  secara  continue  memberikan  edukasi kepada masyarakat khususnya dalam penataksanaan dan pencegahan hipertensi.

## UCAPAN TERIMAKASIH
Diucapkan terimakasihkepada:
1. Bapak  lurah,  bapak  ketua  RT  11  dan Peserta  Lansia  di  kelurahan  kenali  asam bawah yang hadir pada kegiatan pengabdian masyarakat.. 2. Bapak/Ibu pimpinan STIKes Baiturrahim yang memberikan dukungan moril dan materil sehingga terlaksananya kegiatan  pengabdian  kepada  masyarakat ini.

## DAFTAR PUSTAKA
Agoes,  Azwar.  H.  2013. Penyakit  di  usia tua . Jakarta; EGC
Ardiansyah. 2012. Medikal Bedah .
Yogyakarta. Depkes RI, 2008. Profil Kesehatan Indonesia . Jakarta
Lili,  2007. 100  Question  &  Answers Hipertensi . PT. Gramedia. Jakarta
Rahajeng,  E,    2009. Prevalensi  Hipertensi dan  Determinannya  di  Indonesia . Jakarta