Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara (JPkMN)                                                              e-ISSN : 2745 4053 Vol. 5 No. 1, 2024 |pp: 928-932 | DOI : http://doi.org/10.55338/jpkmn.v5i1.2847
Efektivitas Senam Jantung Sehat Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Ny. J Di Desa Awang Bangkal Barat

## Efektivitas Senam Jantung Sehat Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Ny. J Di Desa Awang Bangkal Barat
1) Alda Renjani*, 2) Maulidya Septiany
1) Program Pendidikan Profesi Ners, Fakultas Kedokteran Dan Ilmu Kesehatan, Universitas Lambung Mangkurat Studi, Institusi, Banjarbaru, Indonesia
2) Departemen Keperawatan Medikal Bedah, Fakultas Kedokteran Dan Ilmu Kesehatan, Universitas Lambung
Mangkurat Studi, Institusi, Banjarbaru, Indonesia
Email Corresponding: maulidyaseptiany@ulm.ac.id

## INFORMASI ARTIKEL ABSTRAK
Kata Kunci: Hipertensi Senam jantung sehat Tekanan darah Hipertensi  sering  dijuluki  sebagai  silent  killer  atau  pembunuh  diam-diam  karena  dapat menyerang  siapa  saja  secara  tiba-tiba  serta  merupakan  salah  satu  penyakit  yang  dapat mengakibatkan  kematian.  Hipertensi  menjadi  penyakit  terbanyak  dari  70  kunjungan  pasien yang  datang  ke  UPT  Puskesmas  Karang  Intan  2.  Kebiasaan  yang  mendukung  terjadinya hipertensi  pada warga  adalah kebiasaan untuk  mengkonsumsi  makanan  atau  minuman yang berlemak, rendaman ikan asin, tidak mengkonsumsi obat rutin serta pola kesehatan yang jarang dikontrol oleh masyarakatnya. Salah satu pengobatan non farmakologi yang dapat menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi yaitu dengan melakukan tindakan senam jantung sehat. Tujuannya untuk  memberikan  asuhan  keperawatan  melalui  intervensi  senam  jantung  sehat pada  klien  dengan  hipertensi.  Metode  menggunakan studi  kasus  pada  Ny.  J  dengan pengumpulan  data  dilakukan  dengan  menggunakan  formulir  penilaian  pola  Gordon,  yang mencakup observasi, wawancara, dan pemeriksaan fisik. Setelah itu, data dianalisis, diagnosis keperawatan  ditetapkan,  dilaksanakan  implementasi,  dan  dilakukan  evaluasi.  Hasil  asuhan keperawatan  setelah dilakukan 6 hari selama 2 minggu dengan intervensi utama senam jatung sehat sekali sehari, masalah dapat teratasi dengan menurunya tekanan darah sebelum dilakukan tindakan  senam  jantung  sehat  di  dapatkan  tekanan  darah  172/107  mmHg  dan  sesudah implementasi  yaitu  171/100  mmhg.  Selanjutnya  diukur  kembali  pada  hari  terakhir implementasi  dan  didapatkan  hasil  sebelum  dilakukan  tindakan  senam  jantung  sehata didapatkan hasil tekanan darah 154/83 mmHg dan sesudah tindakan didapatkan hasi 152/80 mmHg. Adanya penurunan tekanan darah setelah diberikan intervensi senam jantung  sehat  3 kali/minggu dengan rentang waktu selama 2 minggu intervensi.

## ABSTRACT
Keywords: Hypertension healthy heart exercise Blood pressure
Hypertension is often nicknamed the silent killer because it can attack anyone suddenly and is a disease that can result in death. Hypertension was the most common disease from 70 patient visits  who  came  to  UPT  Puskesmas  Karang  Intan  2.  Habits  that  support  the  occurrence  of hypertension in residents are the habit of consuming fatty foods or drinks, soaking salted fish, not taking regular medication and health patterns that are rarely controlled by the community. One non-pharmacological treatment that can reduce blood pressure in hypertension sufferers is by carrying out healthy heart exercises. The aim is to provide nursing care through healthy heart exercise interventions for clients with hypertension. The method uses a case study on Mrs. J by collecting  Gordon  pattern  nursing  assessment  sheet  data  and  by  conducting  interviews, observations and physical examinations. This is then continued with data analysis, diagnosis, intervention, implementation and evaluation. The results of nursing care after carrying out 6 days  for  2  weeks  with  the  main  intervention  being  healthy  heart  exercise  once  a  day,  the problem could be resolved by lowering blood pressure before the healthy heart exercise was carried  out,  blood  pressure  was  172/107  mmHg  and  after  implementation  it  was  171/100 mmHg. Then it was measured again on the last day of implementation and the results were obtained  before  the  healthy  heart  exercise  was  carried  out,  the  blood  pressure  was  154/83 mmHg and after the action the result was 152/80 mmHg. There was a decrease in blood pressure after the healthy heart exercise intervention was given 3 times/week with a span of 2 weeks of intervention.
This is an open access article under the CC–BY-SA license.
Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara (JPkMN)                                                              e-ISSN : 2745 4053 Vol. 5 No. 1, 2024 |pp: 928-932 | DOI : http://doi.org/10.55338/jpkmn.v5i1.2847
Efektivitas Senam Jantung Sehat Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Ny. J Di Desa Awang Bangkal Barat

## I. PENDAHULUAN
Masalah kesehatan degeneratif yang harus diwaspadai di lahan basah salah satunya yaitu hipertensi yang ditandai dengan peningkatan tekanan darah sistolik diatas 140 mmHg dan  tekanan darah diastolik diatas 90 mmHg  pada  dua  kali  pengukuran  dan  selang  waktu  lima  menit  dalam  keadaan  tenang  (Ubaidillah,  2021). Hipertensi yang tidak terkontrol dapat memicu timbulnya komplikasi kardiovaskuler. Stroke, penyakit jantung, penyakit ginjal dan kebutaan merupakan komplikasi kardiovaskuler tersering dan risiko mengalaminyasemakin  tinggi  seiring  dengan  tingginya  tekanan  darah (Sumarni  &  Setyaningsih,  2019) . Penanganan  hipertensi  harus  segera  dilakukan  sebelum  komplikasi  dan  akibat  buruk  lainnya  terjadi  seperti dapat menurunkan umur harapan hidup penderitanya (Ansar et al., 2019) ;
Berdasarkan data didapatkan bahwa 1,13 miliar orang terdiagnosis hipertensi di dunia dan jumlah tersebut diperkirakan akan terus meningkat mencapat 1,5 miliar orang pada tahun 2025. Data hipertensi pada Kawasan Asia Tenggara mencapai 36,6% dari seluruh dunia, dengan Indonesia menduduki peringkat kedua yaitu sekitar 41% (Purwono et al., 2020).
Berdasarkan  data  10  penyakit  terbanyak  yang  didapatkan  dari  Unit  Pelayananan  Terpadu  (UPT) Puskesmas  Karang  Intan  2  dalam  periode  Juli  –  September  2022,  hipertensi  menjadi  penyakit  terbanyak dengan jumlah 1 8,65%. Terkhusus untuk Desa Awang Bangkal Barat sendiri, dari 70 kunjungan pasien Desa Awang Bangkal Barat ke UPT Puskesmas Karang Intan 2 selama periode Juli – September 2022, 14 kunjungan diantaranya merupakan pasien dengan penderita hipertensi. Berdasarkan data yang diperoleh dari Puskesmas Pembantu dan Posbindu Desa Awang Bangkal Barat, jumlah kunjungan pasien untuk memeriksakan kesehatan terbanyak jatuh kepada kasus hipertensi dengan rerata 28,26% selama periode Juli  – September 2022. Dari hasil observasi dan wawancara secara acak pada 20 penduduk kebiasaan yang mendukung terjadinya hipertensi pada warga adalah kebiasaan untuk mengkonsumsi makanan atau minuman yang berlemak, rendaman ikan asin, tidak mengkonsumsi obat rutin serta pola kesehatan yang jarang dikontrol.
Pengobatan hipertensi terbagi menjadi 2 yaitu pengobatan farmakologi dan pengobotan non farmakologi. Salah  satu  pengobatan  non  farmakologi  yang  dapat  dilakukan  yaitu  menggunakan  sumber  daya  alam  yang tersedia  di  daerahnya  maupun  melakukan  aktifitas  ringan  saat  sedang  senggang.  Salah  satu  tindakan  non farmakologi yang dapat digunakan untuk mengatasi masalah hipertensi baik dari segi sirkulasi, respirasi dan organ  vital  lainnya  (L.O  et  al.,  2020).  Untuk  mengurangi  resiko  dalam  pemberian  terapi  farmakologi, peningkatan aktivitas fisik dengan olahraga senam jantung sehat dapat dilakukan sebagai salah satu terapi non farmakologi. Senam jantung sehat adalah olahraga yang disusun dengan selalu mengutamakan kemampuan jantung, gerakan  otot besar  dan  kelenturan  sendi,  agar  dapat  memasukkan oksigen ke  dalam  tubuh. Senam jantung sehat akan memberikan manfaat menurunkan tekanan darah dan memberikan rasa nyaman yang dapat memberikan tidur yang berkualitas pada penderita hipertensi, sehingga tekanan darah menurun (Anshari, 2019)
Berdasarkan hasil data observasi bahwa  belum ada yang pernah melakukan  terapi nonfarmakologi senam jantung sehat ini, khususnya di daerah Awang Bangkal Barat, selain itu senam jantung sehat ini sangat mudah untuk  dilakukan  bagi  warga  karena  tidak  memerlukan  alat  khusus  serta  tidak  memerlukan  biaya  sehingga mudah untuk dilakukan kapan saja dan dimana saja untuk menjaga kesehatan teruma bagi penderita hipertens. Berdasarkan  hasil  survey  dan  wawancara  hipertensi  merupakan  salah  satu  penyakit  cukup  banyak  yang  di derita  warga  yaitu  sejumlah  260  orang,  dari  banyaknya  warga  yang    menderita  penyakit  hipertensi  Ny.J merupakan  salah  satu  warga  terdiagnosis  penyakit  hipertensi    yang  peneliti  pilih  menjadi  pasien  untuk menerapkan  implementasi  senam  jantung  sehat  ini  karena  Ny.J  jarang  sekali  berolahragadan  menjaga kesehatannya.
Berdasarkan hasil pengkajian pada Ny. J pada tanggal 10 November 2023, didapatkan bahwa Ny. J telah menderita hipertensi sejak 3 tahun yang lalu. Saat diukur tekanan darah Ny. J yaitu 160/100 mmHg dan Ny. J mengatakan agak pusing serta tegang dibagian leher belakangnya. Ny. J mengatakan bahwa ibunya memiliki riwayat tekanan darah tinggi, Ny. J mengatakan senang sekali makan-makanan yang asin seperti ikan asin dan kurang olahraga serta suka makan-makanan berlemak. Ny. J tidak rutin meminum obat antihipertensi Ny. J mengatakan mengonsumsi obat ketika muncul gejalanya saja. Ny. J mengatakan belum pernah mencoba terapi non  farmakologi  untuk  membantu  menurunkan  hipertensinya  karena  Ny.  J  kurang  mengetahuinya. Berdasarkan uraian di atas, peneliti akan melakukan penelitian dengan judul “asuhan keperawatan pada Ny. J dengan diagnosis hipertensi melalui intervensi senam jantung sehat  di Desa Awang Bangkal Barat Kecamatan Karang Intan ”.
II. MASALAH
Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara (JPkMN)                                                              e-ISSN : 2745 4053 Vol. 5 No. 1, 2024 |pp: 928-932 | DOI : http://doi.org/10.55338/jpkmn.v5i1.2847
Berdasarkan  data  10  penyakit  terbanyak  yang  didapatkan  dari  Unit  Pelayananan  Terpadu  (UPT) Puskesmas  Karang  Intan  2  dalam  periode  Juli  –  September  2022,  hipertensi  menjadi  penyakit  terbanyak dengan jumlah 1 8,65%. Terkhusus untuk Desa Awang Bangkal Barat sendiri, dari 70 kunjungan pasien Desa Awang Bangkal Barat ke UPT Puskesmas Karang Intan 2 selama periode Juli – September 2022, 14 kunjungan diantaranya merupakan pasien dengan penderita hipertensi. Berdasarkan data yang diperoleh dari Puskesmas Pembantu dan Posbindu Desa Awang Bangkal Barat, jumlah kunjungan pasien untuk memeriksakan kesehatan terbanyak jatuh kepada kasus hipertensi dengan rerata 28,26% selama periode Juli  – September 2022. Dari hasil observasi dan wawancara secara acak pada 20 penduduk kebiasaan yang mendukung terjadinya hipertensi pada warga adalah kebiasaan untuk mengkonsumsi makanan atau minuman yang berlemak, rendaman ikan asin, tidak mengkonsumsi obat rutin serta pola kesehatan yang jarang dikontrol. Berdasarkan latar belakang yang  telah  dipaparkan  sebelumnya  maka  masalah  dalam  penelitian  ini  adalah,  “Bagaimana  pengaruh pemberian asuhan keperawatan pada Ny. J dengan diagnosis hipertensi melalui intervensi senam jantung sehat di Desa Awang Bangkal Barat Kecamatan Karang Intan?”.

## III. METODE
Metode pengumpulan data dalam penelitian ini yaitu studi kasus pada Ny. J dengan  pengumpulan data dilakukan dengan menggunakan formulir penilaian pola Gordon, yang mencakup observasi, wawancara, dan pemeriksaan fisik. Setelah itu, data dianalisis, diagnosis keperawatan ditetapkan, dilaksanakan implementasi, dan dilakukan evaluasi.

## IV. HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil pengkajian yang dilakukan pada Ny. J usia 59 tahun, beliau menderita hipertensi semenjak ± 3 tahun yang lalu. Ny. J mengutarakan bahwa dirinya pusing hingga tidak dapat melakukan aktivitas sehari – hari. Ny. J juga mengeluhkan leher  bagian belakang terasa berat dan pegal. Ny. J menyatakan bahwa ibu beliau juga memiliki riwayat hipertensi.
Diagnosis  keperawatan  yang  muncul  pada  Ny.  J  ada 2. Pertama  yaitu  Risiko  Ketidakstabilan  Tekanan Darah  berhubungan  dengan  Program  pengobatan  tidak  konsisten  ditandai  dengan  pernyataan  Ny.  J mengatakan hanya meminum obat apabila mertasakan pusing saja.. NOC Keparahan hipertensi (2112)  NIC Perawatan Jantung (4040) dan Pendidikan Kesehatan (5510). Diagnosis kedua yang dapat diangkat pada Ny. J yaitu Ketidakefektifan manajemen mandiri kesehatan b.d persepsi tidak realistis tentang keseriusan kondisi kesehatan pada Ny. J. NOC Manajemen diri hipertensi dan NIC pengajaran : Perawatan ( 5606). Implementasi keperawatan yang dilakukan pada Ny. J dengan memberikan terapi senam jantung sehat sebagai upaya penurun tekanan darah selama  2 minggu yang dilakukan 3 kali pertemuan dalam seminggu.
Tabel 1. Perkembangan Tekanan Darah Ny.J Selama 6 hari Dalam Waktu 2 Minggu
No Hari/Tanggal Tekanan Darah Perubahan tekanan darah per sesi Sebelum (mmHg) Sesudah (mmHg) 1 Selasa,14 November 2023 172/107 171/100 Sistole: -1 Diastole:-7 2 Kamis,16 November 2023 171/92 169/90 Sistole:-1 Diastole: -2 3 Sabtu,18 November 2023 167/89 167/85 Sistole:-0 Diastole: 4 4 Senin,20 November 2023 166/80 164/79 Sistole:-2 Diastole:-1 5 Rabu,22 November 2023 162/84 160/82 Sistole:-2 Diastole:-2 6 Jumat,24 November 2023 154/83 152/80 Sistole:-2 Diastole:-3
Tabel 1 menunjukkan bahwa dapat dilihat pada hari pertama sebelum implementasi senam jantung sehat   didapatka tekanan darah klien 172/107 mmHg, sesudah implementasi didapatkan tekanan darah klien 171/100 mmhg dan pada pada
Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara (JPkMN)                                                              e-ISSN : 2745 4053 Vol. 5 No. 1, 2024 |pp: 928-932 | DOI : http://doi.org/10.55338/jpkmn.v5i1.2847
hari  ke  6  mengalami  penurunan, yaitu sebelum tindakan senam  jantung sehat didapatkan tekanan darah pasien  154/83 mmHg  dan  sesudah  tindakan  senam  jantung  sehat  didapatkan  tekanan  darah  pasien  152/80.  Setelah  klien  diberikan intervensi berupa tindakan senam jantung sehat selama 6  hari didapatkan penurunan tekanan  darah sistolik yaitu sebelum dilakukan tindakan senam jantung sehat didapatkan penurunan sistolik sebesar 18 mmHg dan diastolik 24 mmHg, dan sesudah dilakukan tindakan senam jantung sehat didapatkan penurunan sistolik sebesar 19 mmHg dan diastolik 20 mmHg. Senam jantung sehat dilakukan untuk membantu memperkuat otot jantung, meningkatkan fungsi jantung dan membantu memperlancar aliran oksigen ke seluruh bagian tubuh yang dan memperlancar peredaran darah sehingga terjadi penurunan tekanan darah (Edison & Nainggolan, 2021)
Senam jantung sehat adalah olahraga yang disusun dengan selalu mengutamakan kemampuan jantung, gerakan  otot  besar  dan  kelenturan  sendi.  Serta  upaya  memasukkan  oksigen  sebanyak  mungkin.  Selain meningkatnya perasaan sehat dan kemampuan untuk mengatasi stress, keuntungan latihan aerobic yang teratur adalah  menurunnya  tekanan  darah,  berkurangnya  obesitas,  berkurangnya  frekuensi  denyut  jantung  saat istirahat dan menurunnya resistensi insulin (D. A. Anggraini et al., 2021)
Olahraga  ini  bertujuan untuk  membuat  otot  jantung  lebih kuat,  membuat  fungsi  jantung berkerja  lebih optimal dan membuat aliran oksigen keseluruh tubuh meningkat, Mekanisme penurunan tekanan darah setelah berolahraga terjadi ketika adanya  perenggangan  pembuluh  darah  kemudian tekanan darah berkurang (Tri Gesela Arum, 2019) Selain diberikan terapi  senam jantung sehat, Ny. J juga diberikan informasi kesehatan untuk mengontrol hipertensi. Ny. J diberikan informasi patuh untuk mengontrol hipertensi. Pada saat diberikan pendidikan kesehatan, Ny. J terlihat antusias dan memperhatikan serta menyimak dengan seksama. Selain itu, keluarga  juga  diharapkan  lebih  memperhatikan  Ny.  J  dalam  menjaga  tekanan  darahnya,  keluarga  dapat mengawasi  Ny.  J  dan  mengingatkan  terkait  dengan  terapi  herbal  yang  dijalankan  untuk  mengurangi  gejala hipertensi.
Selama pemberian terapi senam jantung sehat yang dilaksanakan  3 kali seminggu selama 2 minggu,  tidak terdapat keluhan apapun dari Ny. J. Bahkan ketika setelah terapi senam jantung sehat Ny. J mengatakan bahwa keluhan awal berupa pusing sudah tidak ada, badannya menjadi lebih relaks dan yang awalnya tidak bisa tidur nyenyak sekarang sudah mulai nyenyak.
Hasil  penelitian  yang  dilakukan  oleh  (D.  A.  Anggraini  et  al.,  2021)  yaitu  “Efektivitas  Senam  Jantung Sehat dalam Menurunkan Tekanan Darah pada Lansia Hipertensi” menunjukan bahwa senam jantung sehat dapat mempengaruhi tekanan darah. Dimana dengan semakin sering melakukan terapi senam jantung sehat maka tekanan darah pada  penderita hipertensi dapat lebih terkontrol dengan baik. Searah dengan penelitian yang  dilakukan  oleh  (Y.  Anggraini  et  al.,  2022)  yaitu  “Pengaruh  Senam  Jantung  Sehat  Terhadap  Tekanan Darah Lansia Di Panti Tresna Werdha Hargo Dedali Surabaya” menunjukan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan terhadap tekanan darah lansia penderita hipertensi sebelum dan sesudah diberikan senam jantung sehat.

## V. KESIMPULAN
Kesimpulan  dari  hasil  penelitian  ini  implementasi  keperawatan  yang  dilakukan  pada  Ny.  J  dengan memberikan  terapi  senam  jantung  sehat  sebagai  upaya  penurun  tekanan  darah  selama    2  minggu  yang dilakukan  3 kali  pertemuan  dalam  seminggu.Terapi  yang  diberikan pada  Ny.  J  berupa  senam  jantung  sehat dengan  tujuan  untuk  menurunkan  tekanan  darah.  Senam  jantung  sehat  dilakukan  sebanyak  3  kali  dalam seminggu selama 6 hari dalam waktu 2 minggu. Hasil yang didapatkan dari senam jantung sehat tersebut yaitu Ny.  J  mengalami  penurunan  tekanan  darah.  Tekanan  darah  saat    sebelum  dilakukan  implementasi  pertama pada 14 November 2023 yaitu 172/107 mmHg dan sesudah implementasi yaitu 171/100 mmhg. Selanjutnya diukur  kembali  pada  hari  terakhir  implementasi  dan  didapatkan  hasil  sebelum  dilakukan  tindakan  senam jantung  sehata  didapatkan hasil  tekanan darah 154/83  mmHg dan  sesudah  tindakan didapatkan  hasi  152/80 mmHg.
Diharapkan terapi senam jantung sehat dapat dijadikan acuan terapi nonfarmakologi untuk menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi dengan masalah keperawatan risiko ketidakstabilan tekanan darah. Saran untuk penelitian selanjutnya, dapat memperpanjang durasi penelitian melakukan pengukuran asupan zat gizi selama  mengikuti  senam  jantung  sehat  sehingga  dapat  mengembangkan  penelitian  disertai  dengan  manfaat dan efek jangka panjang dari kegiatan senam jantung sehat.
Peneliti menyadari bahwa dalam pelaksanaan penelitian terdapat keterbatasan. Keterbatasan dalam penelitian adalah  waktu  saat  melakukan  tindakan  senam  jantung  sehat  adalah  pada  siang  hari,  karena  menyesuaikan jadwal dan kegiatan pasien yang tidak bisa melakukan senam pada pagi dan sore hari  serta peneleliti tidak
melakukan pengecekan tekanan darah setiap hari, hanya di cek ketika peneliti melakukan implementasi saja . Selain itu, faktor terapi farmakologi, diet, stress dan aktivitas fisik sehari-hari klien juga dapat mempengaruhi hasil pengukuran tekanan darah dan faktor tersebut pada penelitian ini belum bisa di kontrol oleh peneliti.

## DAFTAR PUSTAKA
Anggraini, D. A., Nadiyah, N., Jus’at, I., Nuzrina, R., & Gifari, N. (2021). Efektivitas Senam Jantung Sehat dalam  Menurunkan  Tekanan  Darah  pada  Lansia  Hipertensi. Indonesian  Journal  of  Human  Nutrition , 8 (1), 1–7. https://doi.org/10.21776/ub.ijhn.2021.008.01.1
Anggraini, Y., Sitorus, E., & Damanik, S. M. (2022). Upaya Menurunkan Tekanan Darah Dengan Relaksasi Otot Progresif Pada Lansia Hipertensi di Jakarta Timur. JAKHKJ , 8 (1).
Ansar,  J.,  Dwinata,  I.,  &  M,  A.  (2019).  Determinan  Kejadian  Hipertensi  Pada  Pengunjung  Posbindu  di Wilayah Kerja Puskesmas Ballaparang Kota Makassar. Jurnal Nasional Ilmu Kesehatan , 1 (3).
Anshari,  Z.  (2019).  Komplikasi  Hipertensi  Dalam  Kaitannya  Dengan  Pengetahuan  Pasien  Terhadap Hipertensi dan Upaya Pencegahannya. Jurnal Penelitian Keperawatan Medik , 2 (2). http://ejournal.delihusada.ac.id/index.php/JPKM Edison,  H.,  &  Nainggolan,  O.  (2021).  Hubungan  Insomnia  dengan  Hipertensi. Buletin  Penelitian  Sistem Kesehatan , 24 (1), 46–56. https://doi.org/10.22435/hsr.v24i1.3579
L.O,  E.  S.,  Widyarni,  A.,  &  Azizah,  A.  (2020).  Analisis  Hubungan  Riwayat  Keluarga  dan  Aktivitas  Fisik dengan  Kejadian  Hipertensi  di  Kelurahan  Indrasari  Kabupaten  Banjar. Jurnal  Ilmiah  Universitas Batanghari Jambi , 20 (3), 1043. https://doi.org/10.33087/jiubj.v20i3.1094 Purwono,  J.,  Sari,  R.,  Ratnasari,  A.,  &  Budianto,  A.  (2020).  Pola  Konsumsi  Garam  Dengan  Kejadian Hipertens Pada Lansia. Jurnal Wacana Kesehatan , 5 (1).
Sumarni,  T.,  &  Setyaningsih,  R.  D.  (2019).  Edukasi  Tata  Laksana  Non  Farmakologi  Untuk  Pencapaian Tekanan Darah Terkontrol Pada Penyandang Hipertensi di Posbindu PTM Desa Dukuhwaluh Kembaran.
Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat , 25 (2).
http://jurnal.unimed.ac.id/2012/index.php/jpkm/article/view/14269 Tri  Gesela  Arum,  Y.  (2019).  Hipertensi  pada  Penduduk  Usia  Produktif  (15-64  Tahun). Higeia  Journal  of Public Health , 3 (3). https://doi.org/10.15294/higeia/v3i3/30235 Ubaidillah, M. (2021). Asuhan Keperawatan pada Pasien Hipertensi Dengan Masalah Nyeri  Akut di Desa Pasrepan Kabupaten Pasuruan . Politeknik Kesehatan Kerta Cendekia.