Faletehan Health Journal , 9 (1) (2022) 43-50 www. journal.lppm-stikesfa.ac.id/ojs/index.php/FHJ ISSN 2088-673X | e-ISSN 2597-8667
Faktor-Faktor yang Berhubungan dengan Motivasi Lansia Berpartisipasi di Program Olahraga Rutin Posyandu Lansia Permata
Ernawati 1* , Hellen Triyana Mone Ke 2
1 Universitas Kristen Krida Wacana, 2 Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Sint Carolus *Corresponding Author: ernawati.ernawati@ukrida.ac.id

## Abstrak
Proses penuaan menyebabkan tubuh mengalami berbagai perubahan dan penurunan fungsi normal dari organ-organ tubuh.  Usaha  untuk  menghambat  kemunduran  fungsi  tubuh  serta  mengurangi  risiko  terhadap  penyakit,  aktivitas olahraga  sangat  penting  dilakukan  oleh  lansia.  Olah  raga  berfungsi  untuk  mendukung  kesehatan  mental-emosional sehingga  akan  berdampak  pada  kualitas  hidup  lansia.  Akan  tetapi,  penelitian  sebelumnya  menemukan  banyak hambatan  yang  menyebabkan  lansia  enggan    berolah  raga.  Penelitian  ini  bertujuan  mengetahui  faktor-faktor  yang berhubungan dengan motivasi lansia dalam berolahraga di Posyandu Lansia Permata Kelurahan Kelapa Lima Kupang. Desain penelitian berupa metode descriptive correlation dengan pendekatan cross-sectional. Teknik pengumpulan data menggunakan total sampling. Responden penelitian adalah lansia yang berusia 60 tahun ke atas sejumlah 57 orang. Penelitian  menunjukkan  bahwa  ada  hubungan  antara  jenis  kelamin  (p-value  =  0,019),  tingkat  pendidikan  (p-value  = 0,000) dan hambatan dengan motivasi lansia berolahraga (p-value = 0,032). Namun tidak terdapat hubungan antara usia (p-value = 0,417) dan status pekerjaan dengan motivasi lansia berolahraga (p-value = 0,809). Penelitian selanjutnya diharapkan  dapat  melihat  faktor  lain  yang  berhubungan  dengan  motivasi  lansia  dalam  berolahraga  seperti pengetahuan, kondisi ekonomi, dukungan keluarga, dukungan kader kesehatan, serta manfaat olahraga.
Kata Kunci: Lansia, Motivasi, Olahraga

## Factors Associated with Elderly Motivation in Participating The Routine Exercise Program of Permata Integrated Health Post (Posyandu)

## Abstract
The aging process causes various changes and decrease of body organs function. To inhibit the decline of body functions and to lessen risks of diseases, elders need to do physical exercises. Besides, the exercises are also able to support their emotional and mental. Thus, it will impact on the quality of life of elderly. However, previous studies found that there were many barriers that cause elderly reluctant to do exercises.  This study aimed to determine the factors relating to the motivation of elderly in exercising at Permata Integrated Health Post (Posyandu), Kelapa Lima Village, Kupang. The research design was descriptive correlative with a cross-sectional approach. The data collection technique used total sampling. The respondents were 57 elders whose age were 60 years old and over. The study showed that there was a relationship between sex (p-value = 0.019), education level (p-value = 0.000) and barriers to the motivation of the elderly to exercise (p-value = 0.032). However, there was no relationship between age (p-value = 0.417) and work status with the motivation of the elderly to exercise (p-value = 0.809). Further research was suggested to examine other factors relating to the motivation of the elderly in exercising such as knowledge, economic conditions, family support, and the benefits of exercise.
Keywords: Elderly, Exercise, Motivation
Faletehan Health Journal , 9 (1) (2022) 43-50 www. journal.lppm-stikesfa.ac.id/ojs/index.php/FHJ ISSN 2088-673X | 2597-8667

## Pendahuluan
Menjadi  tua  adalah  bagian  dari  proses kehidupan yang tidak bisa dihindari oleh siapapun. Seiring bertambahnya usia, tubuh akan mengalami berbagai perubahan dan penurunan fungsi normal dari  organ-organ  tubuh.  Seorang  yang  telah memasuki  usia  lanjut  juga  kerap  kali  terserang berbagai  infeksi  dan  penyakit,  dikarenakan  daya tahan  fisik  yang  semakin  berkurang  dan menurunnya kemampuan jaringan untuk memperbaiki  diri  (Aspiani,  2014).  Menurunnya fungsi  tubuh  tersebut  menyebabkan  lansia  rawan terhadap  serangan  berbagai  penyakit.    Riskesdas 2018  memperlihatkan  bahwa  penyakit  tidak menular  yang  sering  dijumpai  pada  lansia  salah satunya  adalah  hipertensi,  penyakit  sendi,  serta penyakit jantung dan stroke (Kementrian Kesehatan  RI,  2019).  Munculnya  penyakit- penyakit  ini  tentunya  akan  memberikan  dampak kepada  tingkat  kemandirian  dan  kualitas  hidup lansia.
Upaya  menghambat  atau  memperlambat kemunduran fungsi tubuh serta mengurangi risiko terhadap  penyakit  yang  dapat  disebabkan  karena bertambahnya usia, maka olahraga sangat penting dilakukan oleh lansia (Azizah, 2011). Berdasarkan penelitian  yang  dilakukan  oleh  Effendi  dkk. (2016),  ditemukan  11,62%  responden  yang memiliki  aktivitas  fisik  yang  tinggi  tidak mengalami  demensia.  Hal  tersebut  menunjukan bahwa  lansia  yang  banyak  melakukan  olahraga akan memiliki fungsi kognitif yang lebih baik dan menurunkan  risiko  terjadinya  demensia.  Selain berfungsi  untuk  meningkatkan  kebugaran  fisik, melakukan olahraga juga menguatkan keselarasan antara  mental  emosional  dan  sosial  pada  lansia serta  untuk  memastikan  tetap  panjang  umur  dan mendapatkan  kualitas  hidup  yang  baik  (Junaidi, 2011). Berolah raga terbukti memberikan dampak positif bagi lansia.
Di  sisi  lain,  upaya  promosi  kesehatan  pada lansia  merupakan  hal  yang  kompleks.  Salah  satu upaya promosi kesehatan yang dilakukan terhadap lansia adalah dengan membuat program olah raga terstruktur di beberapa wadah pelayanan kesehatan lansia seperti Posyandu lansia. Beberapa penelitian yang telah dilakukan sebelumnya di Malaysia atau di  negara  Indonesia,  banyak  ditemukan  faktor penghambat  pelaksanaan  olah  raga  rutin  bagi lansia. Salah satunya adalah penurunan fisik pada lansia. Penurunan fisik dapat menyebabkan lansia
enggan berolahraga, yang pada akhirnya akan akan berpengaruh kepada kesehatan dan kualitas hidup lansia  (Masluhiya  dkk.,  2017).  Penenelitian  yang dilakukan  di  Malaysia,  Justine  dkk.  (2013), ditemukan rata-rata lansia yang berusia lebih dari 60  tahun  memiliki  hambatan  dalam  melakukan olahraga. 3 hambatan eksternal yang paling umum ditemukan  yaitu  tidak  cukup  waktu  untuk berolahraga,  kekurangan  fasilitas,  dan  tidak  ada yang  berolahraga.  Sedangkan  untuk  hambatan internal yang umum pada lansia yaitu terlalu lelah untuk  berolahraga,  kurang  motivasi  dan  sudah cukup  aktif  (Justine  dkk.,  2013).  Lansia kebanyakan  tidak  mengikuti  olahraga  disebabkan karena  berbagai  alasan  diantaranya  karena penurunan fisik dan kesibukan mengurus pekerjaan rumah  karena  sebagian  besar  mereka  bekerja sebagai ibu rumah tangga (Andria, 2013).  Upaya mempromosikan kesehatan lansia melalui program olah raga terstruktur cukup menemukan hambatan. Beberapa  hambatan  dari  penelitian  sebelumnya adalah:  kemunduran  fisik,  fungsi  kognitif, motivasi,  kesibukan  di rumah  tangga,  dan  kurang fasilitas.
Nola  Penders’s  Health  promotion  Model (HPM)  merupakan  model  yang  diperkenalkan  di tahun  1980  di  Amerika  Serikat,  yang  dapat digunakan  untuk  memahami  perilaku  sehat (Cardoso  dkk.,  2021).  Model  ini  menggabungkan antara  ilmu  perilaku  berdasarkan  konsep  promosi kesehatan.  Model  ini  menyatakan  bahwa  ada  3 aspek  yang  mempengaruhi  perilaku  kesehatan seseorang: latar belakang, karakteristik subyek dan konsekwensi  dari  perilaku  (Cardoso  dkk.,  2021). Hal  ini  menarik,  bahwa  perilaku  kesehatan seseorang  merupakan  hal  yang  didasari  banyak faktor  yang  bukan  hanya  faktor  fisik  atau penurunan fungsi, dan ini mungkin berbeda sesuai konteks. Berdasarkan hal tersebut, peneliti tertarik mengkaji  lebih  jauh  tentang  faktor-faktor  yang mempengaruhi motivasi lansia mengikuti program olah  raga  yang  diadakan  di  Posyandu  Lansia Permata Kelurahan Kelapa Lima Kota Kupang.

## Metode Penelitian
Penelitian  ini  dilakukan  dengan  metode descriptive  corelation dengan  pendekatan  cross sectional.  Pemilihan  metode  dalam  penelitian  ini didasarkan  pada  tujuan  penelitian  yaitu  untuk mengetahui hubungan variabel independen dengan variabel  dependen.  Pengambilan  data  dilakukan
ISSN 2088-673X | 2597-8667
antara  bulan  Agustus  -  September  2017.  Sampel yang  direncanakan  adalah  total  sampling  yaitu keseluruhan  anggota  Posyandu  Lansia  Permata Kelurahan  Kelapa  Lima  Kota  Kupang  yang berjumlah  60  orang.    Akan  tetapi  dalam  proses perekrutan partisipan penelitian hanya didapatkan 57  partisipan.  Adapun  kriteria  inklusi  yang ditetapkan dalam penelitian ini adalah lansia yang kooperatif,  aktif,  serta  tidak  memiliki  gangguan kognitif  (nilai Mini  Mental  State  Examination antara 24-30).
Data  dikumpulkan  dengan  menggunakan instrument  berupa  kuesioner.  Untuk  mengukur hambatan dalam berolahraga, peneliti menggunakan  kuesioner  dengan  mengadaptasi instrumen  “ Exercise Benefits/barriers Scale [EBBS]  (Adult  Version) ”.  Pada  penelitian  ini, jumlah  item  EBBS  yang  digunakan  adalah  14 pertanyaan  dengan  menggunakan  skala  Likert (nilai 1= sangat setuju; 2 = setuju; 3 = tidak setuju; dan  4  =  sangat  tidak  setuju).  Sementara  untuk menilai  motivasi  lansia  dalam  berolah  raga menggunakan  kuesioner  yang  terdiri  dari  21 pertanyaan,  yang  terkait  motivasi  intrinsik  dan motivasi ekstrinsik (nilai -2 = sangat tidak setuju, - 1 = tidak setuju, 0 = netral, 1 = setuju dan 2 = sangat setuju). Sebelum digunakan, peneliti melakukan uji reliabilitas dan validitas terhadap kedua instrumen tersebut. Uji validitas menunjukan kedua kuesioner ini  memiliki  nilai  validitas  tinggi.  Analisa  data menggunakan  uji  statistik Kendall’s  Tau  C , Chi Square dan Spearman Correlation .
Penelitian dilakukan setelah mendapatkan ijin dari  Dinas  Kesehatan  Kota  Kupang,  Kantor Kecamatan Kelapa Lima, serta Puskesmas Oetapa. Penelitian  ini  juga  mengaplikasikan  prinsip  etik ( Informed  consent,  Confidentiality,  Beneficience, Non-Malficience, Justice ).
Tabel 1. Daftar Pernyataan Kuesioner Motivasi
Daftar Pernyataan Motivasi
1. Saya berolahraga karena olahraga itu menyenangkan
2. Saya harus melakukan olahraga, karena olahraga penting bagi kesehatan saya
3. Saya berolahraga atas keputusan sendiri
4. Menurut saya olahraga membuat saya nyaman
5. Olahraga membuat saya lebih percaya diri
6. Saya melakukan olahraga supaya lebih gesit dan menguatkan otot-otot
7. Saya berolahraga untuk  mendapat teman baru
8. Menurut saya dengan berolahraga membuat saya terlihat lebih muda
9. Saya berolahraga karena saya suka dengan tantangan
10. Saya merasa lebih baik saat saya berolahraga
11. Saya berolahraga untuk bersenang-senang dengan orang lain
12. Saya mendapat dukungan dari keluarga untuk melakukan olahraga
13. Lingkungan sekitar mendukung saya untuk berolahraga
14. Saya menikmati waktu bersama dengan teman-teman saat melakukan olahraga
15. Jika ada kegiatan olahraga lansia di sekitar tempat tinggal, saya selalu hadir
16. Keluarga selalu mengingatkan saya untuk berolahraga secara rutin
17. Dengan mengikuti olahraga maka saya dapat diterima oleh teman-teman saya
18. Petugas kesehatan selalu mengingatkan saya untuk berolahraga dengan rutin
19. Saya berolahraga supaya kelihatan lebih baik dihadapan orang lain (kelompok saya)
20. Keluarga saya tidak pernah mengingatkan saya untuk berolahraga
21. Teman (kelompok) saya selalu mengingatkan saya untuk mengikuti olahraga

## Hasil dan Pembahasan
Penelitian  ini  merupakan  penelitian  pertama tentang  motivasi  lansia  dalam  berpartisipasi  pada kegiatan  olah  raga  bersama  di  Posyandu  Lansia Permata Kelurahan Lima Kota Kupang. Penelitian ini  diikuti  anggota  Posyandu  Lansia  yang memenuhi  kriteria  inklusi  penelitian.  Tabel  1 menjelaskan karakteristik demografi seluruh lansia (n=57)  yang  berpartisipasi  dalam  penelitian  ini. Partisipan  penelitian  memiliki  rentang  usia  60-90 tahun  dengan  mayoritas  responden  berusia  antara 60-74 tahun sebanyak 53 orang (93%) responden. Mayoritas  partisipan  penelitian  memiliki  jenis kelamin perempuan (n=32; 56,1%), dan mayoritas memiliki  latar  pendidikan  Sekolah  Dasar  (n=16; 28,1%)  dan  Sekolah  Menengah  Atas  (n=16; 28,1%). Dari keseluruhan lansia yang berpartisipasi sebanyak 35,1% masih aktif bekerja, misalnya  berjualan,  dan  selebih  nya  partisipan tidak bekerja lagi (64,9%). Hubungan karakteristik lansia  seperti:  usia,  jenis  kelamin,  status  bekerja,
Faletehan Health Journal , 9 (1) (2022) 43-50 www. journal.lppm-stikesfa.ac.id/ojs/index.php/FHJ ISSN 2088-673X | 2597-8667
dan hambatan dalam berolah raga dengan motivasi lansia dieksplore dalam penelitian ini.
Tabel 2. Distribusi Frekuensi Karakteristik Demografi Lansia (n=57) Variabel n (%) Usia Lansia (60-74 tahun) 53 93 Lansia Tua (75-90 tahun) 4 7 Gender Laki-laki 25 43,9 Perempuan 32 56,1 Pendidikan SD 16 28,1 SMP 14 24,5 SMA 16 28,1 PT 11 19,3 Status bekerja Bekerja 20 35,1 Tidak Bekerja 37 64,9
Selain  genetik,  faktor  yang  mempengaruhi kesehatan lansia adalah lingkungan fisik, sosial dan karakteristik  personal  lansia  (WHO,  2021).  Sex, etnik  dan  status  sosial  ekonomi  berpengaruh terhadap bagaimana seseorang akan menua (WHO, 2021). Penelitian menunjukan bahwa masih cukup banyak  lansia  (33,33%)  anggota  Posyandu  yang
tidak pernah mengikuti kegiatan olahraga rutin di Posyandu.  Meskipun  kegiatan  olah  raga  berguna bagi para lansia mendapatkan tubuh yang segar dan kualitas  hidup  yang  lebih  baik,  ternyata  masih banyak  lansia  yang  tidak  mengikuti  kegiatan  ini. Hal ini mungkin berkaitan dengan hambatan yang dirasakan  lansia  untuk  berolah  raga,  dimana mayoritas  responden  penelitian  (n=41;  71,9%) merasakan  ada  hambatan  untuk  berolahraga, berupa  keterbatasan  waktu,  biaya  dan  perasaan tidak  nyaman.  Alasan  keterbatasan  fisik  tidak ditemukan,  karena  partisipan  penelitian  ini merupakan lansia yang masih aktif.
Merujuk  pada Healthy  Aging  Promotion Model didalam Teori Nola Pender yang dijelaskan oleh  (Cardoso  dkk.,  2021),  perasaan  dan pengetahuan tentang perilaku berpengaruh terhadap  penuaan  yang  sehat  dan  ini  sangat tergantung  dari  motivasi  seseorang.  Penelitian  ini menemukan bahwa, mayoritas responden memiliki motivasi positif untuk berolahraga (n=37; 64,9%). Akan  tetap,  disayangkan  bahwa  masih  ada  lansia yang  tidak  memiliki  motivasi  (n=2;  3,5%)  dan bahkan  memiliki  motivasi  negatif  (n=18;  31,6%) dalam  berolahraga.  Hal  ini  bisa  berakibat  kepada minat lansia untuk berolah raga, yang lebih lanjut lagi  akan  mempengaruhi  kepada  kondisi  sehat lansia.  Penelitian  (Fitriana dkk.,  2021)  ditemukan ada hubungan antara aktivitas fisik dengan tingkat kesepian lanjut usia.

## Tabel 3. Hubungan Demografi Dengan Motivasi Berolahraga
Variabel Motivasi Tidak Ada Motivasi Motivasi Positif Motivasi Negatif Total p-value n % n % n % n % Usia Lansia (60-74 th) 2 3,5 35 61,4 16 28,1 57 100 0,417 Lansia Tua (75-90 th) 0 0,0 2 3,5 2 3,5 Gender Laki-laki 1 1,75 21 36,8 3 5,3 57 100 0,019 Perempuan 1 1,75 16 28,1 15 26,3 Pendidikan SD 1 1,75 5 8,8 10 17,5 57 100 0,000 SMP 0 0,0 8 14,1 6 10,5 SMA 0 0,0 14 24,60 2 3,5 PT 1 1,75 10 17,5 0 0,0 Status bekerja Bekerja 1 1,75 12 21,05 7 12,28 57 100 0,809 Tidak Bekerja 1 1,75 25 43,86 11 19,31 Hambatan Berolahraga Ada hambatan 1 1,75 31 54,4 9 15,8 57 100 0.032 Tidak ada hambatan 1 1,75 6 10,5 9 15,8
ISSN 2088-673X | 2597-8667
Pada penelitian ini, peneliti ingin mengetahui, apakah  ada  hubungan  antara  usia  lansia  dengan motivasi  dalam  berolahraga.  Hasil  uji Kendall’s Tau  C (tabel  2)  diketahui  nilai p-value adalah 0,417,  hal  ini  menandakan  bahwa  tidak  ada hubungan antara usia dengan motivasi lansia dalam berolahraga.  Penelitian  ini  menemukan  bahwa mayoritas  lansia  yang  berusia  antara  60-74  tahun memiliki  motivasi  yang  positif  terhadap  olahraga (n=35; 61,4%). Pertambahan usia tidak mempengaruhi motivasi lansia untuk berolah raga. Lansia  yang  memiliki  motivasi  positif  dalam berolahraga  akan  mendorong  lansia  untuk  terus melakukan  olahraga  dengan  rutin.  Teori  oleh (Pender  dkk.,  2011)  menyatakan  bahwa  perilaku yang  pernah  dilakukan  sebelumnya  sangat berpengaruh  terhadap  tindakan  yang  akan dilakukan  pada  masa  sekarang.  Berdasarkan  teori ini, lansia yang aktif berolahraga, bisa jadi adalah mereka  yang  sudah  mempunyai  kebiasaan berolahraga sejak masih muda. Kebiasaan tersebut yang mereka bawa sampai pada usia lanjut dengan terus aktif dalam berolahraga.
Pada penelitian ini, peneliti ingin mengetahui, apakah  ada  hubungan  antara  usia  lansia  dengan motivasi  dalam  berolahraga.  Hasil  uji Kendall’s Tau  C (tabel  2)  diketahui  nilai p-value adalah 0,417,  hal  ini  menandakan  bahwa  tidak  ada hubungan antara usia dengan motivasi lansia dalam berolahraga.  Penelitian  ini  menemukan  bahwa mayoritas  lansia  yang  berusia  antara  60-74  tahun memiliki  motivasi  yang  positif  terhadap  olahraga (n=35; 61,4%). Pertambahan usia tidak mempengaruhi motivasi lansia untuk berolah raga. Lansia  yang  memiliki  motivasi  positif  dalam berolahraga  akan  mendorong  lansia  untuk  terus melakukan  olahraga  dengan  rutin.  Teori  oleh (Pender  dkk.,  2011)  menyatakan  bahwa  perilaku yang  pernah  dilakukan  sebelumnya  sangat berpengaruh  terhadap  tindakan  yang  akan dilakukan  pada  masa  sekarang.  Berdasarkan  teori ini, lansia yang aktif berolahraga, bisa jadi adalah mereka  yang  sudah  mempunyai  kebiasaan berolahraga sejak masih muda. Kebiasaan tersebut yang mereka bawa sampai pada usia lanjut dengan terus aktif dalam berolahraga.
Penelitian ini menemukan bahwa, lansia laki- laki  lebih  memiliki  motivasi  yang  tinggi  dalam berolah  raga.  Uji Chi  Square diperoleh  nilai p- value adalah  0,019  (Tabel  2),  sehingga  dapat
disimpulkan  bahwa  ada  hubungan  antara  jenis kelamin dengan motivasi lansia dalam berolahraga. Penelitian  oleh  Greaney  dkk.  (2016)  menyatakan bahwa kaum pria lebih aktif daripada para wanita. Hal  ini  bertolak  belakang  dengan  hasil  penelitian Eman (2012) yang menemukan bahwa dibandingkan  lansia  laki-laki,  atlet  lansia  wanita cenderung merasakan bahwa dengan berpartisipasi mereka  akan  mendapatkan  manfaat  yang  besar. Penelitian  ini  menemukan  bahwa  beberapa  lansia perempuan  enggan  mengikuti  olahraga  karena berbagai  alasan  seperti  terlalu  sibuk  dengan pekerjaan  rumah,  tidak  ada  waktu  untuk  ikut bergabung,  malu  untuk  berolahraga  serta  merasa sudah cukup dalam berolahraga. Hal tersebut justru tidak sesuai dengan teori aktivitas ( Activity Theory ) yang mengatakan bahwa untuk dikatakan menjadi lansia  yang  sukses  adalah  lansia  harus  tetap  aktif dalam  melakukan  aktivitas  sehari-hari  (Aspiani, 2014).
Terkait  hubungan  tingkat  pendidikan  dan motivasi lansia berolah raga, peneliti menemukan hasil uji Kendall’s Tau C diperoleh nilai p-value = 0,000  (Tabel  2)  yang  berarti  secara  statistik  ada hubungan  antara  tingkat  pendidikan  dengan motivasi  lansia  dalam  berolahraga.  Penelitian  ini menunjukan  bahwa  semakin  tinggi  tingkat pendidikan  maka  motivasi  untuk  berolahraga semakin  positif.  Sebaliknya,  semakin  rendahnya tingkat  pendidikan  seseorang  maka  semakin negatif pula motivasinya.
Hal tersebut didukung teori Health Promotion Model oleh (Pender dkk., 2011) yang mengungkapkan  bahwa  factor  sosial  budaya (tingkat pendidikan) sangat mempengaruhi motivasi  seseorang  untuk  melakukan  suatu tindakan selanjutnya. Pendidikan yang tinggi maka seseorang  cenderung  lebih  banyak  mendapatkan informasi sehingga semakin banyak pula pengetahuan  yang  didapat  tentang  kesehatan. Pengetahuan yang lebih banyak tentang kesehatan inilah  yang  dapat  mempengaruhi  motivasi  lansia untuk  tetap  aktif  dalam  berolahraga.  Di  lain  sisi, penelitian  yang  dilakukan  oleh  Febrianto  & Syarifah (2018) yang menyatakan bahwa pengetahuan  bukan  hanya  bisa  didapat  melalui pendidikan  formal.  Seseorang  bisa  diperoleh  dari mana saja seperti berbagi sumber informasi dengan teman,  keluarga,  tetangga  maupun  diperoleh  dari
Faletehan Health Journal , 9 (1) (2022) 43-50 www. journal.lppm-stikesfa.ac.id/ojs/index.php/FHJ ISSN 2088-673X | 2597-8667
berbagai  media  masa  bukan  hanya  dari  tingkat pendidikan seseorang.
Penelitian  ini  menemukan  bahwa  tidak  ada hubungan antara status pekerjaan dengan motivasi lansia dalam berolahraga ( p-value = 0,809) (Tabel 2). Mayoritas responden adalah lansia yang sudah tidak  bekerja  (pensiunan)  dan  memiliki  motivasi yang positif. Hal ini bisa dikarenakan lansia yang tidak  bekerja  memiliki  waktu  lebih  banyak dirumah  sehingga  mereka  dapat  memanfaatkan waktu  luang  yang  dimiliki  untuk  melakukan aktivitas  olahraga  dengan  rutin  dibandingkan dengan  yang  masih  aktif  bekerja.  Hal  ini  tidak sejalan  dengan  penelitian  Andria  (2013)  yang menyatakan  bahwa  lansia  yang  kebanyakan  tidak mengikuti  olahraga  karena  kesibukan  mereka bekerja di rumah karena sebagian besar reponden bekerja  sebagai  ibu  rumah  tangga.  Menurut  teori Maslow  dalam  Notoatmojo  (2014),  motivasi seseorang  didasarkan  kepada  kebutuhan  dasar manusia  dimana  salah  satu  dari  kebutuhan  dasar manusia itu adalah kebutuhan untuk bersosialisasi dengan  orang  lain.  Saat  seorang  lansia  memasuki masa  pensiun,  ia  akan  merasakan  kehilangan aktivitas yang biasa dilakukannya sehingga lansia berpotensi  merasakan  kecemasan.  Oleh  sebab  itu lansia  akan  berusaha  mencari  aktivitas  lain  yaitu melalui keikutsertaan lansia dalam suatu kegiatan perkumpulan tertentu seperti kegiatan berolahraga.
Hasil uji Spearman Corelation terkait adanya hubungan antara hambatan dengan motivasi lansia dalam  berolah  raga  ditemukan  bahwa  secara statistik ada hubungan ( p-value = 0,032) (Tabel 2). Penelitian  ini  menunjukkan  bahwa,  hambatan bukanlah  faktor  yang  akan  menurunkan  motivasi lansia  dalam  berolah  raga.  Hal  ini  dibuktikan dengan walaupun sekitar 71,9% lansia merasakan ada hambatan untuk berolah raga, namun lebih dari 50% lansia tersebut tetap memiliki motivasi yang tinggi  dalam  berolahraga.  Hal  ini  justru  bertolak belakang dengan penelitian Biedenweg dkk. (2014) terhadap  39  orang  lansia  di  kota King  County Washington (United  Kingdom)  yang  menemukan bahwa lansia justru kurang termotivasi melakukan olah  raga  saat  menemukan  hambatan.  Hal  ini mungkin  saja  terjadi  karena  yang  dipandang sebagai  hambatan  pada  lansia  bukan  hanya masalah fisik, tapi juga karena kurang bimbingan, kurang  motivasi  kurang  informasi  atau  juga kurangnya  pilihan  aktivitas  (Bethancourt  dkk., 2014).
Berdasarkan  temuan  penelitian  ini,  banyak responden yang mengatakan bahwa mereka kadang tidak  mempunyai  waktu  untuk  berolahraga dikarenakan  kesibukan  rumah  tangga,  pekerjaan, malu  untuk  berolahraga  dan  lain-lain.  Meskipun para  lansia  tahu  bahwa  olahraga  sangat  penting bagi  kesehatan  mereka  namun  mereka  masih merasakan beberapa hambatan yang menyebabkan mereka enggan untuk melakukan olahraga dengan rutin.  Kesadaran  akan  manfaat  pola  hidup  yang sehat atau olahraga, belum tentu akan meningkatkan motivasi lansia untuk melakukan hal tersebut.  Hal  ini  harus  disadari  oleh  para  petugas kesehatan maupun kader agar terus mempromosikan dan mendukung para lansia agar tetap aktif beraktivitas dan berolahraga.
Menurut Greaney dkk. (2016) beberapa faktor psikososial  yang  akan  berdampak  pada  aktivitas fisik/olahraga antara lain yang ketakutan jatuh pada lansia menyebabkan lansia memiliki kekhawatiran untuk  jatuh  dan  dikaitkan  dengan  penurunan aktivitas lansia, faktor yang kedua adalah niat dari lansia dimana terkadang seorang lansia mempunyai  keinginan  untuk  berolahraga  namun niat tidak ikuti dengan implementasi nyata. Faktor ketiga  adalah  perubahan  hubungan  sosial  dimana seiring bertambahnya usia, jumlah hubungan sosial juga  akan  berkurang  sehingga  lansia  merasa kesepian  dan  akan  berdampak  negatif  pada motivasi lansia untuk ikut berolahraga. Faktor yang terakhir  adalah  dukungan  sosial  dimana  ada dukungan  informal  (dukungan  informasi  dan tempat  olahraga  yang  memadai,  dukungan  dari sosial) dan dukungan formal (petugas kesehatan).

## Simpulan
Penelitian  ini  menemukan  bahwa  motivasi adalah  salah  satu  hal  yang  mempengaruhi  lansia berpartisipasi  dalam  kegiatan  olah  raga  di Posyandu  Lansia  Permata  ditunjukan  dengan mayoritas  lansia  memiliki  motivasi  positif  dalam berolah raga. Secara spesifik dapat dijelaskan ada beberapa  hal  yang  berpengaruh  kepada  motivasi lansia.  Berdasarkan  analisis  statistik  yang  telah dilakukan  ditemukan  bahwa  ada  hubungan  antara motivasi  lansia  dalam  kegiatan  olah  raga  di Posyandu  dengan  jenis  kelamin  ( p-value 0,019), tingkat pendidikan ( p-value 0,000), dan hambatan ( p-value 0,032). Namun tidak ada hubungan antara motivasi  berpartisipasi  dalam  olah  raga  di Posyandu  lansia  dengan  usia  ( p-value 0,417)  dan status  pekerjaan  ( p-value 0,809).  Data  ini
ISSN 2088-673X | 2597-8667
menunjukan motivasi ditentukan oleh faktor-faktor yang  dapat  diubah  dan  yang  tidak  dapat  diubah. Salah satu faktor nya adalah pendidikan.
Status pendidikan anggota Posyandu mungkin sudah  tidak  bisa  diubah,  akan  tetapi  pengetahuan anggota Posyandu lansia masih mungkin ditingkatkan.  Saran  yang  dapat  diberikan  bagi kader posyandu lansia yaitu perlu lebih meningkatkan pengetahuan lansia tentang manfaat olah  raga,  terutama  ketika  dilakukan  secara kelompok.  Kader  posyandu  juga  perlu  terus mengingatkan para lansia untuk selalu aktif dalam berolahraga  guna  menunjang  kesehatan  di  masa tuanya.  Kader  kesehatan juga  dapat  bekerja  sama dengan  para  petugas  kesehatan  di  tingkat  yang lebih  atas  untuk  menyelenggarakan  kegiatan olahraga  minimal  sebulan  sekali  secara  rutin. Penelitian  lebih  lanjut  dapat  dilakukan  dengan melihat  faktor-faktor  lain  yang  berhubungan dengan  motivasi  lansia  dalam  berolahraga  seperti pengetahuan, kondisi ekonomi, dukungan keluarga, dukungan kader kesehatan, serta manfaat ( benefits )  dari  berolahraga  terhadap  motivasi lansia.

## Referensi
Andria,  K.  M.  (2013).  Hubungan  antara  perilaku olahraga,  stress  dan  pola  makan  dengan tingkat  hipertensi  pada  lanjut  usia  di posyandu  lansia  Kelurahan  Gebang  Putih Kecamatan  Sukolilo  Kota  Surabaya. Jurnal Promkes , 1 (2), 111–117.
Aspiani,  Y.  R.  (2014). Buku  Ajar  Asuhan Keperawatan  Gerontik:  Aplikasi  NANDA NIC dan NOC (2nd ed.). Trans Info Media. Azizah,  L.  (2011). Keperawatan  Lanjut  Usia . Graha Ilmu.
Bethancourt, H. J., Rosenberg, D. E., Beatty, T., & Arterburn,  D.  E.  (2014).  Barriers  to  and facilitators  of  physical  activity  program  use among  older  adults. Clinical  Medicine  and
Research , 12 (1–2), 10–20. https://doi.org/10.3121/cmr.2013.1171
Biedenweg,  K.,  Meischke,  H.,  Bohl,  A.,
Hammerback,  K.,  Williams,  B.,  Poe,  P.,  &
Phelan,  E.  A.  (2014).  Understanding  older adults’ motivators and barriers to participating in organized programs supporting  exercise  behaviors. Journal  of Primary Prevention , 35 (1), 1–11.
https://doi.org/10.1007/s10935-013-0331-2 Cardoso, R. B., Caldas, C. P., Brandão, M. A. G.,
Souza,  P.  A.  de,  &  Santana,  R.  F.  (2021). Healthy aging promotion model referenced in Nola  Pender’s  theory. Revista  Brasileira  de Enfermagem , 75 (1), e20200373. https://doi.org/10.1590/0034-7167-2020-
0373
Effendi, A. D., Mardijana, A., & Dewi, R. (2016).
Hubungan  antara  Aktivitas  Fisik  dan Kejadian  Demensia  pada  Lansia  di  UPT Pelayanan  Sosial  Lanjut  Usia  Jember  ( Relationship  Between  Physical  Activity  and Dementia  Incidence  in  Elderly  of  UPT Pelayanan  Sosial  Lanjut  Usia  Jember  ). E- Jurnal Pustaka Kesehatan , 2 (2), 332–336.
Eman, J. (2012). The role of sports in making sense of  the  process  of  growing  old. Journal  of
Aging Studies , 26 (4), 467–475. https://doi.org/https://doi.org/10.1016/j.jagin
g.2012.06.006
Febrianto, E. W., & Syarifah, A. S. (2018). Faktor- Faktor Yang Mempengaruhi Motivasi Lansia Melakukan  Olah  Raga  Senam  Lansia  Di Panti Sosial Lanjut Usia ( Pslu ) Kabupaten Mojokerto the Factor Which Influence Aged ’ S  Motivation  To  Do  Sport Aged  Gymnastics At Aged Social Caring Home ( Asch ) Sub-Pr . 1–7.
Fitriana,  L.  N.,  Lestari,  D.  R.,  &  Rahmayanti,  D. (2021).  Hubungan  Antara  Aktivitas  Fisik Pada  Lanjut  Usia  Dengan  Tingkat  Kesepian pada  Lanjut  Usia  di Karang  Lansia  Bahagia Banjarmasin. Jurnal  Keperawatan  Dan
Kesehatan , 9 (2), 169–179. https://doi.org/10.20527/dk.v9i2.6544
Greaney, M. L., Lees, F. D., Blissmer, B. J., Riebe, D.,  &  Clark,  P.  G.  (2016).  Psychosocial factors  associated  with  physical  activity  in older adults. In Annual Review of Gerontology and Geriatrics (Vol. 36, Issue 1, pp.  273–291).  https://doi.org/10.1891/0198- 8794.36.273
Junaidi, S. (2011). Pembinaan Fisik Lansia melalui Aktivitas  Olahraga  Jalan  Kaki. Media  Ilmu Keolahragaan
Indonesia , 1 (1). https://doi.org/10.15294/miki.v1i1.1130
Justine, M., Azizan, A., Hassan, V., Salleh, Z., & Manaf, H. (2013). Barriers to participation in physical activity and exercise among middle- aged  and  elderly  individuals. Singapore Medical Journal , 54 (10), 581–586. https://doi.org/10.11622/smedj.2013203 Kementrian  Kesehatan  RI.  (2019). Indonesia
Faletehan Health Journal , 9 (1) (2022) 43-50 www. journal.lppm-stikesfa.ac.id/ojs/index.php/FHJ ISSN 2088-673X | 2597-8667
Masuki Periode Aging Population . Kementrian Kesehatan RI. https://www.kemkes.go.id/article/view/1907 0500004/indonesia-masuki-periode-aging-
population.html Masluhiya, A., Swaidatul, Wijaya, Selvia, & Mega, E.  (2017).  Kontribusi  Olahraga  Terhadap Intensitas  Nyeri  Sendi  Pada  Lansia  Di Posyandu  Permadi  Kecamatan  Lowokwaru Kabupaten Malang. Jurnal Care , 5 (1), 112– 122. https://jurnal.unitri.ac.id Notoatmojo,  S.  (2014). Ilmu  Perilaku  Kesehatan . Rineka Cipta. Pender, N., Murdaugh, C., & Parsons, M. (2011). Health Promotion In Nursing Practice, 6 th ed. Pearson. WHO. (2021). Ageing and
health . https://www.who.int/news-room/fact- sheets/detail/ageing-and-health