http://ejurnal.budiutomomalang.ac.id/index.php/jpjok Jp.jok (Jurnal Pendidikan. Jasmani , Olahraga dan Kesehatan)

## ANALISIS TINGKAT KENIKMATAN BERAKTIFITAS FISIK PESERTA DIDIK PENDIDIKAN JASMANI SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN

## Hendra Mashuri
Pascasarjana Keguruan Olahraga Universitas Nusantara PGRI Kediri email: hendramashuri@unpkediri.ac.id

## ABSTRAK
Pendidikan  jasmani  mempunyai  peran  yang  strategis  dalam  upaya  pembentukan  manusia yang  sehat  jasmani,  rohani,  dan  sosial.  Melalui  aktifitas  fisik  dalam  pendidikan  jasmani  yang menyenangkan,  peserta  didik  diharapkan  mampu  membentuk  gaya  hidup  yang  sehat.  Aktifitas fisik  yang  baik  adalah  aktifitas  fisik  yang  bisa  memberikan  kenikmatan  bagi  peserta  didik. Penelitian  ini  untuk  mengetahui  tingkat  kenikmatan  aktifitas  fisik  peserta  didik  pendidikan jasmani  sekolah  menengah  kejuruan.  Pendekatan  penelitian  ini  adalah  kuantitatid  dengan  jenis penelitian  deskriptif.  Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  peserta  didik  sekolah  menengah kejuruan  menikmati  aktifitas  fisik  yang  dilakukan  selama  kegiatan  belajar  mengajar  pendidikan jasmani.  Peserta  didik  merasa  aktifitas  fisik  dalam  pendidikan  jasmani  sangat  nyaman  dan  tidak membuat frustasi serta peserta didik merasa dampak aktifitas fisik membuat dirinya lebih segar.
Kata Kunci: kenikmatan aktifitas fisik, pendidikan jasmani, sekolah menengah kejuruan

## ABSTRACT
Physical  education  has  a  strategic  role  in  efforts  to  form  healthy  people  physically, spiritually,  and  sosially.  Through  physical  activities  in  fun  physical  education,  students  are expected to be able to form a healthy lifestyle. Good physical activity is physical activity that can provide  enjoyment  for  students.  This  study  was  to  determine  the  level  of  physical  activity enjoyment  of  vocational  high  school  physical  education  students.  This  research  approach  is quantitative  with  descriptive  research  type.  The  results  showed  that  vocational  high  school students  enjoyed  physical  activities  undertaken  during  physical  education  teaching  and  learning activities.  Students  feel  physical  activity  in  physical  education  is  very  comfortable  and  not frustrating and students feel the impact of physical activity makes themselves more refreshed.
Keywords: enjoyment of physical activity, physical education, vocational high school
 Alamat korespondensi:
E-mail: hendramashuri@unpkediri.ac.id © 2019 IKIP BUDI UTOMO MALANG Info Artikel Dikirim : 20 Oktober 2019 Diterima : 24 Oktober 2019 DOI : https://doi.org/ 10.33503/jp.jok.v3i1.602
http://ejurnal.budiutomomalang.ac.id/index.php/jpjok Jp.jok (Jurnal Pendidikan. Jasmani , Olahraga dan Kesehatan)

## PENDAHULUAN
Siedentop  (1991  dalam  Abduljabar,  2011),  seorang  pakar  pendidikan jasmani mengatakan bahwa pendidikan jasmani dewasa ini dapat diterima secara luas  sebagai  model  “pendidikan  melalui  aktifitas  jasmani”  yang  berkembang sebagai  akibat  dari  merebaknya  telaan  pendidikan  gerak  pada  akhir  abad  ke-20 dan  menekankan  pada  kebugaran  jasmani,  penguasaan  keterampilan, pengetahuan,  dan  perkembangan  sosial.  Oleh  sebab  itu  pendidikan  jasmani merupakan bagian dari  pendidikan formal  yang  berlangsung di  sekolah-sekolah dari pendidikan dasar sampai dengan menengah (Utama, 2011).
Pendidikan jasmani merupakan pendidikan  yang melibatkan aktifitas fisik guna  memperoleh  kemampuan  dan  keterampilan  jasmani  (Hanief,  Subekti,  & Mashuri,  2018).  Upaya  untuk  mendapatkan  kemampuan  dan  keterampilan jasmani  peserta  didik  tidak  lepas  dari  keaktifan  peserta  didik  dalam  mengikuti kegiatan  dalam  pendidikan  jasmani  (Mashuri,  2017).  Keaktifan  peserta  didik untuk  melakukan  kegiatan  pendidikan  jasmani  harus  didasari  oleh  kesenangan peserta  didik  akan  kegiatan  pendidikan  jasmani.  Hasil  penelitian  sebelumnya menyatakan bahwa pseserta didik akan lebih cenderung melakukan aktifitas fisik jika mereka menganggap kegiatan tersebut menyenangkan (Carroll & Loumidis, 2001).  Penelitian  yang  dilakukan  Carrol  dan  Loumidis  menunjukkan  bahwa peserta  didik  lebih  menikmati  aktifitas  fisik  di  luar  sekolah/kelas,  namun  tidak menunjukkan  perbedaan  yang  signifikan  antara  paserta  didik  laki-laki  dan perempuan dalam kenikmatan beraktifitas fisik.
Weiss menyatakan bahwa anak-anak (peserta didik) akan lebih cenderung untuk  berpartisipasi  dalam  aktifitas  fisik  jika  mereka  menganggap  kegiatan  itu menyenangkan  dan  kemungkinan  partisipasi  terus  akan  meningkat  karena motovasi insrinsik (Showab & Djawa, 2019). Jika aktifitas fisik yang dilakukan peserta didik menyenangkan dan memberi kenikmatan, maka peserta didik akan berusaha untuk melakukan aktifitas fisik terus menerus dan kemungkinan besar akan  meningkatkan  motivasi  diri  untuk  terus  berpartisipasi  terhadap  aktifitas fisik yang dilakukannya.
Motivasi adalah wujud yang tidak Nampak pada orang dan yang tidak bisa kita amati secara langsung (Gunawan, 2019). Namun motivasi peserta didik bisa
http://ejurnal.budiutomomalang.ac.id/index.php/jpjok Jp.jok (Jurnal Pendidikan. Jasmani , Olahraga dan Kesehatan)
diamati melalui tingkah laku yang merupakan dampak dari  dorongan diri untuk bersikap.  Dorongan  tersebut  akn  timbul  dari  diri  karena  adanya  kenikmatan sebagai  hasil  beraktifitas.  Motivasi  diri  akan  memberikan  dorongan  yang  besar kepada peserta didik untuk lebih aktif dalam kegiatan aktifitas fisik.
Penelitian  dilakukan  oleh  Kremer  dkk  menunjukkan  bahwa  69%  dari sampel  dikatakan  bahwa  kegembiraan/kenikmatan  merupakan  faktor  yang membuat  anak-anak  lebih  tertarik  dengan  olahraga  yang  mereka  pilih  dan  75 persen  menyatakan  kurangnya  kegembiraan/kenikmatan  adalah  factor  yang membuat  peserta  didik  kurang  tertarik  dengan  olahraga  (Showab  &  Djawa, 2019). Penelitian tersebut dengan tegas menunjukkan lebih dari setengah jumlah sampel  tertarik  untuk  melakukan  aktifitas  fisik  jika  aktifitas  fisik  tersebut memberikan  kenikmatan.  Oleh  sebab  itu  guru  pendidikan  jasmani  harus  bisa mengemas  materi  pendidikan  jasmani  dengan  permainan  yang  memberikan kegembiraan dan kepuasan kepada siswa.
Guru  pendidikan  jasmani  adalah  guru  yang  selalu  dinanti  kehadirannya oleh siswa. Guru pendidikan jasmani dianggap guru yang paling menyenangkan karena  identik  dengan  mata  pelajaran  bermain  (Wibowo,  2018).  Guru pendidikan  jasmani  secara  nyata  merupakan  idola  bagi  siswa  karena memberikan  kesenangan  dan  kenikmatan  kepada  peserta  didik  melalui  aktifitas fisik karena ruang lingkup pendidikan jasmani terdiri dari play , game , dan sport (Winarno,  2006).  Lebih  lanjut  Winarno  menjelaskan  bahwa play adalah  suatu aktifitas  bermain  yang  mempunyai  ciri  bebas,  tidak  tentu,  terpisah,  tidak produktif,  dan  ditentukan  peraturan  yang  sifatnya  tidak  berat.  Sedangkan game adalah  suatu  aktifitas  yang  mempunyai  adanya  kompetensi  dan  hasil  yang ditentukan oleh keterampilan fisik, strategi, atau kesempatan. Sport adalah suatu aktifitas  permainan  yang  dilembagakan,  terstruktur,  dan  mempertunjukkan keterampilan.
Berdasarkan  ruang  lingkup  pendidikan  jasmani,  tentu  aktifitas  yang bersifat play , game ,  dan sport akan  memberikan  kegembiraan  dan  kenikmatan kepada  pserta  didik.  Mengingat  bahwa play merupakan  aktifitas  yang  sedikit syarat  aturan sehingga peserta didik  akan bebas bergerak dan meluapkan emosi dalam  aktifitas  fisik.  Peserta  didik  juga  akan  merasakan game yang  notabenya
http://ejurnal.budiutomomalang.ac.id/index.php/jpjok Jp.jok (Jurnal Pendidikan. Jasmani , Olahraga dan Kesehatan)
adalah  aktifitas  yang  memberikan  rasa fun bagi  pelaku  permainan.  Sedangkan sport merupakan  upaya  agar  peserta  didik  bisa  bergerak  sesuai  aturan  gerakan dalam  cabang  olahraga,  sehingga  gerakan  yang  ditampilkan  peserta  didik bersifat efektif dan efisien serta aman.
Pendidikan  jasmani  di  sekolah  memberikan  kesempatan  kepada  peserta didik untuk mengembangkan potensi diri secara jasmani, rohani, dan sosial yang dibalut  dengan  perasaan  menyenangkan  dan  mendapatkan  kenikmatan  dari aktifitas  fisik  yang  dilakukan  peserta  didik.  Pengertian  tersebut  berlaku  kepada semua  tingkatan  pendidikan  sekolah,  mulai  dari  sekolah  dasar  (SD),  sekolah menengah  pertama  (SMP  sederajat)  dan  sekolah  menengah  atas  (SMA sederajat).  Pada  tingkat  sekolah  menengah  atas  (SMA  sederajat),  ada  keunikan tersendiri  dimana  pada  derajat  pendidikan  ini  ada  kelompok  belajar  yang disesuaikan  dengan  bakat  minat  serta  kesempatan  untuk  bekerja,  yaitu  sekolah menengah kejuruan (SMK).
Sekolah  menengah  kejuruan  merupakan  salah  satu  lembaga  pendidikan yang  bertanggung  jawab  menciptakan  sumber  daya  manusia  yang  memiliki kemampuan keterampilan dan keahlian dalam dunia kerja  (Firdausi & Barnawi, 2012).  Peraturan Pemerintah Republik Indonesia Nomor 29 Tahun 1990 tentang Pendidikan Menengah mempertegas definisi sekolah menengah kejuruan adalah pendidikan  pada  jenjang  pendidikan  menengah  yang  mengutamakan pengembangan kemampuan siswa untuk melaksanakan jenis pekerjaan tertentu. Peserta  didik  sekolah  menengah  kejuruan  disiapkan  untuk  memasuki  lapangan kerja  serta  mengembangkan  sikap  professional  (Presiden  Republik  Indonesia, 1990)
Selama  proses  pendidikan  di  sekolah  menengah  kejuruan,  peserta  didik akan  lebih  banyak  praktik  lapangan  sesuai  jurusan  yang  diambil.  Lingkungan sekolah  mendorong  peserta  didik  untuk  lebih  menyukai  praktik  lapangan daripada  teori  di  kelas.  Hal  ini  membentuk  karakter  peserta  didik  untuk menyukai  kegiatan  praktik  lapangan.  Karakter  tersebut  searah  dengan  proses pembelajaran  pendidikan  jasmani  di  sekolah,  sehingga  dapat  dikaitkan  bahwa peserta didik jenjang sekolah menengah kejuruan akan menikmati aktifitas fisik dalam pendidikan jasmani.
http://ejurnal.budiutomomalang.ac.id/index.php/jpjok Jp.jok (Jurnal Pendidikan. Jasmani , Olahraga dan Kesehatan)
Kenikmatan  beraktifitas  fisik  terdiri  dari  beberapa  variabel.  Beberapa penelitian  menunjukkan  bahwa  kenikmatan  beraktifitas  fisik  merupakan motivasi  primer  untuk  menarik  peserta  didik  beraktifitas  fisik  (Gill,  Gross,  & Huddleston,  1983).  Selain  itu  pertumbuhan  dan  perkembangan  tubuh  juga sebagai  faktor  kenikmatan  beraktifitas  bagi  peserta  didik  (Brustad,  2016). Perasaan  peserta  didik  menjadi  fokus  utama  dalam  menemukan  kenikmatan beraktifitas  fisik  yang  terdiri  dari  perasaan  senang  akan  aktifitas  fisik,  tertarik untuk  melakukan  aktifitas  fisik,  menyukai  aktifitas  fisik  yang  dilakukan,  asyik dalam  proses  aktifitas  fisik,  mendapatkan  energi  selama  beraktifitas  fisik, membuat  peserta  didik  bahagia,  merasa  baik  secara  fisik  saat  melakukan aktifitas, merasa aktifitas fisik yang dilakukan membuat diri menjadi lebih kuat, memuaskan  diri  peserta  didik,  memotivasi  untuk  beraktifitas,  memberikan  rasa prestasi,  menyegarkan  diri,  dan  merasa  aktifitas  fisik  ini  adalah  kegiatan  yang harus dilakukan daripada kegiatan lain.
Berdasarkan karakter peserta didik yang terbentuk dari lingkungan belajar, maka timbul pertanyaan besar tentang kenikmatan beraktifitas fisik peserta didik sekolah menengah kejuruan pada mata pelajaran pendididkan jasmani. Penelitian ini  untuk  menemukan  variabel  kenikmatan  fisik  peserta  didik  yang  kuat  dan lemah,  serta  sebagai  pengetahuan  tentang  kondisi  psikologis  peserta  didik sekolah menengah kejuruan dalam beraktifitas fisik.

## METODE
Penelitian  ini  merupakan  penelitian  yang  menggunakan  paradigma positivistic  dengan  pendekatan  kuantitatif  dan  jenis  penelitian  deskriptif. Penelitian  ini  mengungkapkan  fakta  dari  kondisi  kenikmatan  beraktifitas  fisik peserta  didik  selama  mengikuti  kegiatan  belajar  mengajar  pendidikan  jasmani  di sekolah.
Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah  seluruh  siswa  sekolah  menengah kejuruan  negeri  se  Kota  Kediri.  Jumlah  sekolah  menengah  kejuruan  negeri  di Kota Kediri ada 3 sekolah, yaitu SMK Negeri 1 Kediri, SMK Negeri 2 Kediri, dan SMK Negeri 3 Kediri. Berdasarkan data dari Direktorat Jendral Pendidikan Dasar dan  Menengah,  jumlah  peserta  didik  SMK  Negeri  Kediri  adalah  2.063  peserta
http://ejurnal.budiutomomalang.ac.id/index.php/jpjok Jp.jok (Jurnal Pendidikan. Jasmani , Olahraga dan Kesehatan)
didik.  Jumlah  peserta  didik  di  SMK  Negeri  2  Kediri  adalah  1.994  peserta  didik. Sedangkan SMK Negeri 3 Kediri berjumlah 975 peserta didik (Direktorat Jendral Pendidikan  Dasar  dan  Menengah,  2019).  Jumlah  total  populasi  penelitian  adalah 5.032 peserta didik. Sample  yang diambil secara acak adalah dengan mengambil 67 peserta didik di sekolah menengah kejuruan negeri 1 Kediri, 67 peserta didik di sekolah  menengah  kejuruan  negeri  2  Kediri,  dan  66  peserta  didik  di  sekolah menengah kejuruan negeri 3 Kediri. Jadi total sampel adalah 200 peserta didik.
Setelah  didapatkan  sampel,  maka  setiap  peserta  didik  akan  diberi  lembar kuisioner  PACE  ( Physical  Activity  Enjoyment  Scale )  (Kendzierski  &  DeCarlo, 2016). Peserta didik mengisi lembar kuisioner setelah mereka melakukan aktifitas fisik  pendidikan  jasmani.  Variabel  yang  terdapat  dalam  kuisioner  PACE  terdiri dari  kenikmatan  beraktifitas  fisik,  ketertarikan  beraktifitas  fisik,  kesukaan beraktifitas  fisik,  kesenangan  beraktifitas  fisik,  keasyikan  beraktifitas  fisik, bersukacita  saat  beraktifitas  fisik,  mendapatkan  energi  selama  beraktifitas  fisik, bahagia  selama  beraktifitas  fisik,  gerakan  yang  dilakukan  nyaman,  mendapat kebaikan saat beraktifitas fisik, mendapatkan kekuatan saat beraktifitas fisik, tidak frustasi saat melakukan aktifitas fisik, mendapatkan kepuasan selama beraktifitas fisik,  merasa  gembira,  termotivasi  untuk  beraktifitas  fisik,  merasa  mendapat prestasi saat beraktifitas fisik, merasa segar setelah melakukan aktifitas fisik, dan merasa tidak ada kegiatan lain yang lebih baik untuk dilakukan selain beraktifitas fisik.
Peserta didik akan memberi jawaban berupa memilih skala di tiap variabel. Skala  di  tiap  variabel  antara  1  –  7,  yang  berisi  skala  negatif  dan  positif.  Skala positif  berarti  nilai  terbesar  akan  mendapatkan  poin  yang  besar.  Skala  negatif berarti  nilai  terkecil  akan  mendapatkan  poin  yang  besar.  Adapun  kisi-kisi kuisioner PACE adalah sebagai berikut.
Tabel 1. Kisi-Kisi Instrumen Kenikmatan Beraktifitas Fisik
Konsep Variabel Indikator Kenikmatan beraktifitas fisik Kenikmatan beraktifitas fisik Peserta  didik  menikmati  aktifitas  fisik atau membenci aktifitas fisik Ketertarikan Peserta didik merasa tertarik atau merasa
http://ejurnal.budiutomomalang.ac.id/index.php/jpjok Jp.jok (Jurnal Pendidikan. Jasmani , Olahraga dan Kesehatan)
beraktifitas fisik bosan saat beraktifitas fisik Kesukaan  beraktifitas fisik Peserta  didik  menemukan  gerak  yang disukai atau tidak menemukan gerakan Kesenangan beraktifitas fisik Peserta  didik  menemukan  kesenangan saat beraktifitas fisik atau tidak menemukan kesenangan Keasyikan  beraktifitas fisik Peserta didik merasa asyik saat beraktifitas  fisik  atau  tidak  sama  sekali merasa asyik saat beraktifitas fisik. Bersukacita saat beraktifitas fisik Peserta  didik  merasa  bersuka  cita  saat beraktifitas fisik atau sama sekali tidak Mendapat energi beraktifitas fisik Peserta  didik  mendapatkan  energi  saat beraktifitas fisik atau merasa kelelahan Kebahagiaan beraktifitas fisik Peserta  didik  merasa  aktifitas  fisik membuat bahagia atau membuat depresi Kenyamanan beraktifitas fisik Peserta  didik  merasa  nyaman  dengan tugas  gerak  yang  dilakukan  atau  merasa kesulitan Kebaikan secara fisik Peserta  didik  merasa  baik  secara  fisik saat  beraktifitas  fisik  atau  merasa  tidak enak  secara  fisik  saat  melakukan aktifitas fisik Kekuatan  beraktifitas fisik Peserta  didik  merasa  aktifitas  fisik  yang yang dilakukan menguatkan atau melemahkan diri peserta didik Tidak frustasi beraktifitas fisik Peserta  didik  merasa  bisa  melakukan gerakn dengan baik atau merasa frustasi dengan tugas gerak yang dilakukan Kepuasan  beraktifitas fisik Peserta  didik  merasa  puas  dengan melakukan  aktifitas  fisik  atau  sama sekali tidak memberikan kepuasan gerak
http://ejurnal.budiutomomalang.ac.id/index.php/jpjok Jp.jok (Jurnal Pendidikan. Jasmani , Olahraga dan Kesehatan)
Kegembiraan beraktifitas fisik Peserta  didik  merasa  gembira  saat beraktifitas fisik atau aktifitas fisik yang dilakukan tidak menggembirakan Motivasi  beraktifitas fisik Peserta didik termotivasi untuk beraktifitas  fisik  atau  sama  sekali  tidak memotivasi untuk beraktifitas fisik Prestasi beraktifitas fisik Peserta  didik  merasa  aktifitas  fisik  yang dilakukan  memeberikan  prestasi  atau sama  sekali  tidak  memberikan  rasa prestasi Kesegeraan beraktifitas fisik Peserta  didik  merasa  aktifitas  fisik memberikan  kesegaran  setelahnya  atau sama sekali tidak memberikan kesegaran Beraktifitas  fisik  lebih baik dari kegiatan lain Peserta  didik  merasa  tidak  ada  hal  lain yang lebih baik dilakukan selain aktifitas fisik atau merasa ada hal lain yang lebih baik dilakukan daripada beraktifitas fisik
Hasil kuisioner akan dianalisis dengan  rumus persentase dan dikategorikan berdasarkan  tujuh  skala  penilaian  PACE.  Kategori  kenikmatan  beraktifitas  fisik adalah sebagai berikut.
Tabel 2. Kategori Kenikmatan Beraktifitas Fisik
Kategori Nilai Persentase (%) Sungguh sangat menikmati aktifitas fisik 7 85,72 – 100 Sangat menikmati aktifitas fisik 6 71,43 – 85,71 Menikmati aktifitas fisik 5 57,15 – 71,42 Cukup menikmati aktifitas fisik 4 42,86 – 57,14 Kurang menikmati aktifitas fisik 3 28,58 – 42,85 Tidak menikmati aktifitas fisik 2 14,30 – 28,57 Sama sekali tidak menikmati aktifitas fisik 1 0 – 14,28
Setelah  mendapatkan  nilai  dari  penghitungan,  maka  akan  dilanjutkan dengan  analisis  variabel  yang  kuat  dan  variabel  yang  lemah  sebagai  faktor penentu  kenikmatan  beraktifitas  fisik  peserta  didik  selama  mengikuti  kegiatan
http://ejurnal.budiutomomalang.ac.id/index.php/jpjok Jp.jok (Jurnal Pendidikan. Jasmani , Olahraga dan Kesehatan)
belajar  mengajar  pendidikan  jasmani  di  sekolah  menengah  kejuruan.  Variabel terkuat  dan  terlemah  akan  dianalisis  dan  didiskusikan  dengan  penelitian  lebih dalam yang berupa observasi.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Data kenikmatan beraktifitas fisik peserta didik sekolah menengah kejuruan selama  mengikuti  kegiatan  belajar  mengajar  pendidikan  jasmani  dapat dideskripsikan sebagai berikut.
Tabel 3. Deskripsi Statistik Kenikmatan Beraktifitas Fisik
N Minimum Maximum Mean Std. Deviation Variance Enjoyment Physical Activity 200 41.00 126.00 96.69 16.42 269.723 Valid N (listwise) 200
Berdasarkan tabel 2 tentang deskripsi statistik kenikmatan beraktifitas fisik peserta  didik  sekolah  menengah  kejuruan  dalam  pendidikan  jasmani,  diketahui nilai  rata-rata  (mean)  96,69  dengan  simpangan  baku  (std.  deviation)  16.42323. Nilai  minimum  peserta  didik  adalah  41  dan  nilai  maksimum  126.  Varian  data kenikmatan beraktifitas fisik peserta didik adalah 269,723.
Deskripsi statistik data tersebut akan dilanjutkan dengan penghitungan persentase yang  kemudian  dikategorikan  sesuai  dengan  PACE.  Hasil  penghitungan persentase  dengan  menggunakan  rumus  persentase  didapatkan  nilai  sebagai berikut.
Tabel 4. Penghitungan Persentase Kenikmatan Beraktifitas Fisik
Nilai Mean Persentase (%) Jumlah total 19338 537,17 76,74 Rata-rata total 96,69 5,3717
Tabel  3  tentang  penghitungan  persentase  kenikmatan  beraktifitas  fisik menunjukkan  hasil  persentase  sebesar  76,73%.  Nilai  persentase  tersebut dikategorikan  berdasarkan  skala  PACE  hingga  dapat  dikategorikan  peserta  didik
http://ejurnal.budiutomomalang.ac.id/index.php/jpjok Jp.jok (Jurnal Pendidikan. Jasmani , Olahraga dan Kesehatan)
menikmati aktifitas fisik selama kegiatan belajar mengajar pendidikan jasmani di sekolah menengah kejuruan.
Setelah diketahui secara keseluruhan tingkat kenikmatan beraktifitas fisik peserta didik  sekolah  menengah  kejuruan,  maka  perlu  dilakukan  analisis  persentase  tiap variabel. Deskripsi statistik data per variabel adalah sebagai berikut.
Tabel 5. Deskripsi Statistik Variabel Kenikmatan Beraktifitas Fisik Variabel N Min.  Max . Mean Std. Deviation Variance (%) Kenikmatan beraktifitas fisik 200 1.00 7.00 5.42 1.46 2.15 79,71 Ketertarikan beraktifitas fisik 200 1.00 7.00 5.32 1.43 2.06 80,28 Kesukaan beraktifitas fisik 200 1.00 7.00 5.44 1.44 2.09 81,42 Kesenangan beraktifitas fisik 200 1.00 7.00 5.47 1.54 2.38 82,14 Keasyikan beraktifitas fisik 200 1.00 7.00 5.39 1.43 2.06 80,85 Bersukacita saat beraktifitas fisik 200 1.00 7.00 5.37 1.40 1.97 80,14 Mendapat energi beraktifitas fisik 200 2.00 7.00 5.24 1.38 1.9 81 Kebahagiaan beraktifitas fisik 200 1.00 7.00 5.45 1.33 1.77 79,57 Kenyamanan beraktifitas fisik 200 1.00 7.00 5.54 1.23 1.52 83,42 Kebaikan secara fisik 200 2.00 7.00 5.44 1.3 1.7 80
http://ejurnal.budiutomomalang.ac.id/index.php/jpjok Jp.jok (Jurnal Pendidikan. Jasmani , Olahraga dan Kesehatan)
Kekuatan beraktifitas fisik 200 1.00 7.00 5.37 1.48 2.2 76,85 Tidak frustasi beraktifitas fisik 200 1.00 7.00 5.50 1.48 2.21 81,14 Kepuasan beraktifitas fisik 200 1.00 7.00 5.42 1.39 1.94 83,57 Kegembiraan beraktifitas fisik 200 1.00 7.00 5.47 1.45 2.11 82,71 Motivasi beraktifitas fisik 200 1.00 7.00 5.345 0 1.41 2 78,71 Prestasi beraktifitas fisik 200 2.00 7.00 5.330 0 1.40 1.97 84 Kesegeraan beraktifitas fisik 200 1.00 7.00 5.630 0 1.34 1.8 85 Beraktifitas fisik lebih baik dari kegiatan lain 200 1.00 7.00 4.525 0 1.84 3.38 78,57
Berdasarkan  tabel  4  dapat  diketahui  bahwa  nilai  rata-rata  tertinggi  adalah kesegaran  beraktifitas  fisik  dengan nilai  5,63 dan masuk dalam kategori aktifitas fisik sangat memberi kesegaran kepada peserta didik. Hal ini membuktikan bahwa peserta  didik  merasa  dengan  beraktifitas  fisik  dalam  mata  pelajaran  pendidikan jasmani  membuat  peserta  didik  merasa  segar  secara  jasmani,  rohani,  dan  sosial. Sedangkan  untuk  nilai  terendah  adalah  variabel  beraktifitas  fisik  lebih  baik  dari kegiatan  lain  dengan  nilai  rata-rata  4,525  dan  masuk  dalam  kategori  menikmati aktifitas  fisik.  Dengan  kata  lain,  peserta  didik  merasa  aktifitas  fisik  yang dilakukan  lebih  baik  daripada  kegiatan  yang  lainnya,  seperti  bincang-bincang dengan teman, beli makanan di kantin (jajan), dan nongkrong.
http://ejurnal.budiutomomalang.ac.id/index.php/jpjok Jp.jok (Jurnal Pendidikan. Jasmani , Olahraga dan Kesehatan)
Penelitian ini juga menemukan bahwa ada tiga variabel  yang masuk dalam kategori sangat  menikmati,  yaitu variabel  kenyamanan beraktifitas, aktifitas fisik yang dilakukan tidak membuat frustasi, dan aktifitas fisik memberikan kesegaran diri.  Kemudian  dilakukan  observasi  ternyata  pada  variabel  kenyamanan,  peserta didik  merasa  nyaman  dengan  gerakan  (tugas  gerak)  yang  diberikan  oleh  guru pendidikan  jasmani.  Terlihat  dari  peserta  didik  dalam  melaksakan  tugas  gerak mereka  melakukannya  dengan  baik  dan  benar  sehingga  mereka  tidak  merasa frustasi  dalam  tugas  gerak  yang  diberikan  oleh  guru  pendidikan  jasmani.  Pada variabel kegeran beraktifitas, peserta didik merasa dengan beraktifitas fisik dalam mata  pelajaran  pendidikan  jasmani  membuat  peserta  didik  merasa  segar  secara jasmani,  rohani,  dan  sosial.  Hal  ini  tampak  dari  setelah  selesai  beraktifitas  fisik, peserta  didik  lebih  bersemangat  untuk  beraktifitas  lain  dan  lebih  antusias  untuk kegiatan lain.

## PEMBAHASAN
Aktifitas  fisik  usia  remaja  sangat  beragam  dan  seharusnya  aktifitas  fisik yang  dilakukan  secara  rutin  untuk  membakar  lemak  dan  mengurangi  resiko overweight (Zuhdy,  2015).  Guru  pendidikan  jasmani  harus  mempunyai  banyak metode yang menyenangkan agar peserta didik bisa termotivas untuk beraktifitas fisik.  Banyak  berntuk  aktifitas  fisik  yang  bisa  dilakukan  peserta  didik,  namun aktifitas  fisik  yang  bersifat  permainan  lebih  dipilih  oleh  peserta  didik  untuk beraktifitas  fisik.  Permainan  merupakan  kegiatan  yang  digunakan  oleh  anak (peserta  didik)  untuk  meluapkan  ekspresi,  pelampiasan  ketegangan,  dan menirukan  orang  yang  dikagumi  atau  yang  dijadikan  guru  (Qomarrullah,  2015). Hal  ini  senada  dengan  hasil  penelitian  yang  membuktikan  bahwa  secara komprehensif,  peserta  didik  menikmati  aktifitas  fisik  yang  dilakukan  selama proses  belajar  mengajar  pendidikan  jasmani  di  sekolah.  Peserta  didik  merasa melalui  aktifitas  fisik,  mereka  bisa  mengekspresikan  dirinya  dalam  bentuk  tugas gerak.  Selain  itu,  peserta  didik  bisa  melampiaskan  ketegangan  tugas  sekolah dalam  bentuk  aktifitas  fisik.  lebuh  lanjut,  guru  pendidikan  jasmani  merupakan guru  yang  paling  banyak  disukai  oleh  peserta  didik  karena  guru  olahraga mempunyai  banyak  hal  yang  bisa  menyenangkan  peserta  didik  melalui  aktifitas
http://ejurnal.budiutomomalang.ac.id/index.php/jpjok Jp.jok (Jurnal Pendidikan. Jasmani , Olahraga dan Kesehatan)
fisik.  Sehingga  banyak  peserta  didik  yang  terinspirasi  oleh  guru  pendidikan jasmani untuk beraktifitas fisik.
Kenikmatan  beraktifitas  peserta  didik  didukung  oleh  persepsi  diri  akan aktifitas fisik yang dilakukannya. Peserta didik merasa mampu dan nyaman untuk melakukan  tugas  gerak  yang  diberikan  oleh  guru  pendidikan  jasmani.  Penemuan ini  didukung  oleh  penelitian  dari  Timo,  Sami,  Anthony,  &  Jarmo,  (2016)  yang menyatakan  bahwa  persepsi  diri  tentang  kemampuan  individu  yang  timbul  dari interaksi dengan lingkungan yang berkaitan dengan aktifitas fisik selama pubertas memiliki  efek  yang  berpengaruh  pada  perilaku  fisik  selanjutnya.  Timo  dkk menemukan  bahwa  peserta  didik  usia  remaja  (pubertas)  untuk  beraktifitas  fisik harus  dipengaruhi  oleh  persepsi  diri  akan  kemampuan  dirinya  sendiri  dalam aktifitas  fisik.  Peserta  didik  sekolah  menengah  kejuruan  memiliki  persepsi  diri akan  kemampuan  dirinya  terhadap  aktifitas  fisik  yang  diberikan  oleh  guru pendidikan jasmani, sehingga peserta didik merasa nhaman akan aktifitas tersebut. Gerakan yang nyaman dan tidak membuat peserta didik susah dalam pelaksanaan tugas  gerak akan membuat peserta didik tidak frustasi sama sekali. Hal ini dapat ditunjukkan dalam temuan penelitian ini.
Aktifitas fisik selama proses belajar mengajar pendidikan jasmani juga bisa membuat  tubuh  siswa  lebih  segar.  Kesegaran  tubuh  biasa  disebut  dengan kesegaran  jasmani  atau  kebugaran  jasmani.  Penelitian  ini  menunjukkan  bahwa peserta didik merasa segar setelah melakukan aktifitas fisik  dalam proses belajar mengajar  pendidikan  jasmani.  Peserta  didik  merasa  setelah  melakukan  aktifitas fisik  tubuhnya  kembali  segar  dan  siap  untuk  melakukan  aktifitas  lain,  yaitu pelajaran  lain.  Seperti  pernyataan  Muhajir  (2005  dalam  Novitasari  &  Suroto, 2016) bahwa kesegaran  jasmani  merupakan kemampuan tubuh  untuk  melakukan aktifitas  fisik  secara  terus  menerus  dalam  waktu  yang  lama  tanpa  mengalami kelelahan.  Sehingga  peserta  didik  setelah  beraktifitas  fisik  tidak  mengalami kelelahan namun akan memberikan energi baru untuk melakukan kegiatan lain.

## SIMPULAN
Kenikmatan  beraktifitas  fisik  peserta  didik  sekolah  menengah  kejuruan dalam pendidikan jasmani menunjukkan bahwa peserta didik menikmati aktifitas
http://ejurnal.budiutomomalang.ac.id/index.php/jpjok Jp.jok (Jurnal Pendidikan. Jasmani , Olahraga dan Kesehatan)
fisik  yang  dilakukan  selama  kegiatan  belajar  mengajar  pendidikan  jasmani. Kenikmatan  beraktifitas  fisik  yang  menonjol  dari  peserta  didik  yaitu  perasaan bahwa aktifitas fisik (tugas gerak) yang dilakukan membuat peserta didik nyaman, tanpa ada yang merasa kesusahan dan tidak membuat frustasi peserta didik. Selain itu ternyata peserta didik merasa aktifitas  yang dilakukan memberikan kesegaran dan memberikan semangat untuk beraktifitas atau melakukan kegiatan lain setelah mata pelajaran pendidikan jasmani.

## DAFTAR RUJUKAN
Abduljabar, B. (2011). Pengertian pendidikan jasmani. Ilmu Pendidikan .
Brustad,  R.  J.  (2016).  Affective  Outcomes  in  Competitive  Youth  Sport:  The Influence  of  Intrapersonal  and  Socialization  Factors. Journal  of  Sport  and Exercise Psychology . https://doi.org/10.1123/jsep.10.3.307
Carroll,  B.,  &  Loumidis,  J.  (2001).  Children’s  Perceived  Competence  and Enjoyment  in  Physical  Education  and  Physical  Activity  Outside  School.
European Physical Education Review . https://doi.org/10.1177/1356336X010071005 Direktorat  Jendral  Pendidikan  Dasar  dan  Menengah,  K.  P.  dan  K.  (2019). Data Pokok Pendidikan Dasar dan Menengah . Retrieved from http://dapo.dikdasmen.kemdikbud.go.id/
Firdausi,  A.  R.,  &  Barnawi.  (2012). Profil  Guru  SMK  Profesional .  Yogyakarta: Ar-Ruz Media.
Gill,  D.  L.,  Gross,  J.  B.,  &  Huddleston,  S.  (1983).  Participation  Motivation  in Youth Sports. International Journal of Sports Psychology .
Gunawan,  E.  E.  (2019).  Motivasi  Bermain  Bola  Basket  Siswa  Sma  Negeri  12 Makassar. Jp.Jok  (Jurnal  Pendidikan  Jasmani,  Olahraga  Dan  Kesehatan) , 2 (2), 14–23. https://doi.org/10.33503/jpjok.v2i2.447
Hanief,  Y.  N.,  Subekti,  T.  B.  A.,  &  Mashuri,  H.  (2018).  Meningkatkan  Hasil Belajar  Passing  Bawah  Bolavoli  melalui  Permainan  3  on  3  pada  Siswa Sekolah Dasar. Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga . https://doi.org/10.17509/jpjo.v3i2.12414
Kendzierski,  D.,  &  DeCarlo,  K.  J.  (2016).  Physical  Activity  Enjoyment  Scale:
http://ejurnal.budiutomomalang.ac.id/index.php/jpjok Jp.jok (Jurnal Pendidikan. Jasmani , Olahraga dan Kesehatan)
Two  Validation  Studies. Journal  of  Sport  and  Exercise  Psychology . https://doi.org/10.1123/jsep.13.1.50
Mashuri,  H.  (2017).  Persepsi  Siswa  Terhadap  Pembelajaran  Guru  Pendidikan Jasmani Di Sma Muhammadiyah Kediri. Jurnal Pembelajaran Olahraga , 3 , 1–10. Retrieved from http://ojs.unpkediri.ac.id/index.php/pjk/index
Novitasari, D. A., & Suroto, S. (2016). Tingkat Konsumsi Energi, Aktivitas Fisik Dan Kesegaran Jasmani Pada Posisi (Tosser Dan Smasher) Atlet  Bola Voli. Jurnal Kesehatan Masyarakat (e-Journal) .
Presiden  Republik  Indonesia.  (1990). Peraturan  Pemerintah  Presiden  Republik Indonesia Nomor 29 Tahun 1990 Tentang Pendidikan Menengah . 1990 , 56– 79.
Qomarullah, R., Furqon, M. H., & Kristiyanto, A. (2015). Model Aktivitas Belajar Gerak Berbasis Permainan Sebagai Materi Ajar Pendidikan Jasmani. Journal of Physical Education Health and Sport .
Showab,  A.,  &  Djawa,  B.  (2019).  Pengaruh  Modifikasi  Permainan  Bola  Voli Terhadap  Kegembiraan  Belajar  Siswa.  Bernard  Djawa. Jurnal  Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan2 , 07 (03), 307–312.
Timo,  J.,  Sami,  Y.  P.,  Anthony,  W.,  &  Jarmo,  L.  (2016).  Perceived  physical competence  towards  physical  activity,  and  motivation  and  enjoyment  in physical  education  as  longitudinal  predictors  of  adolescents’  self-reported physical activity. Journal  of  Science  and  Medicine  in  Sport . https://doi.org/10.1016/j.jsams.2015.11.003
Utama, A. M. B. (2011). Pembentukan Karakter Anak Melalui Aktivitas Bermain Dalam Pendidikan Jasmani. Pendidikan Jasmani Indonesia .
Wibowo,  P.  A.  (2018).  Peningkatan  Keaktifan  Siswa  Dalam  Permainan  Futsal Melalui  Metode  Tgt  Pada  Siswa  Kelas  X  Di  Sma  Selamat  Pagi  Indonesia Kota  Batu. Jp.Jok  (Jurnal  Pendidikan  Jasmani,  Olahraga  Dan  Kesehatan) , 1 (2), 14–23. https://doi.org/10.33503/jpjok.v1i2.164
Winarno, M. E. (2006). Dimensi Pembelajaran Pendidikan Jasmani Dan Olahraga. In Laboratorium  Jurusan  Ilmu  Keolahragaan  Fakultas  Ilmu  Pendidikan Universitas Negeri Malang .
Zuhdy,  N.  (2015).  Hubungan  pola  aktivitas  fisik  dan  pola  makan  dengan  status
http://ejurnal.budiutomomalang.ac.id/index.php/jpjok Jp.jok (Jurnal Pendidikan. Jasmani , Olahraga dan Kesehatan)
gizi  pada  pelajar  putri  sma  kelas  1  di  denpasar  utara. Tesis . https://doi.org/10.1002/nau.20769