## Tersedia Online di
http://journal.unublitar.ac.id/pendidikan/i ndex.php/Riset_Konseptual
Sejarah Artikel Diterima pada : 15-04-2022 Disetuji pada : 25-04-2022 Dipublikasikan pada : 30-04-2022
Kata Kunci:
prestasi belajar, lompat tinggi , demonstrasi DOI:
http://doi.org/10.28926/riset_konseptual.v6i2.501

## Peningkatan Prestasi Belajar Lompat Tinggi dengan Metode Demonstrasi pada Siswa Kelas V di SDN 2 Tawing Kecamatan Munjungan Kabupaten Trenggalek
Satun
Sekolah Dasar Negeri 2 Tawing Kabupaten Trenggalek, Indonesia Email: satun@gmail.com
Abstrak: Penelitian  ini  menggunakan  metode  tes keberhasilan.  Penelitian  dilakukan  sampai  II siklus.  Setiap  siklusnya  dilaksanakan  dua  kali pertemuan.  Sumber  data  dalam  penelitian  ini seluruh  siswa  kelas  V  SDN  2  Tawing.  Subjek penelitian  ini  adalah  siswa  kelas  SDN  2  Tawing berjumlah  17  siswa.  Tehnik  pengumpulan  data adalah  melalui  tes  dan  pengukuran  kemampuan lompat tinggi gaya guling perut dan observasi  dari proses kegiatan pembelajaran. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah secara deskriptif yang didasarkan pada analisis kualitatif. Prosedur penelitian ini meliputi planning, observasi dan reflecting. Berdasarkan  hasil
penelitian  dapat  disimpulkan:  nilai  rata-rata  63,24  pada  kondisi  awal,  meningkat  menjadi  73,16  pada siklus pertama dan pada siklus kedua mencapai nilai rata 92,28. Penjelasan mengenai jumlah ketuntasan belajar  siswa  dari  2  siswa  atau  11,76%  pada  kondisi  awal,  menjadi  10  siswa  atau  58,82%  dan  88,24% pada  siklus  terakhir..Kesimpulannya  adalah  metode  Demonstrasi  dapat  meningkatkan  prestasi  belajar lompat tinggi Pada siswa Kelas V SDN 2 Tawing semester II Tahun Pelajaran 2019/2020.

## PENDAHULUAN
Lompatan  tinggi  adalah  serangkaian  gerakan  untuk  mengangkat  tubuh dengan melalui proses berlari, mendukung, melayang dan mendarat (Jumidar, 2003: 76).  Sesuai  namanya,  lompat  tinggi  bertujuan  untuk  melompati  mistar  setinggi mungkin.  Untuk  mendapatkan  lompatan  yang  lebih  tinggi  banyak  dipengaruhi  oleh kekuatan  dan  kecepatan  kaki  awal,  posisi  tubuh  saat  melintasi  mistar,  dan kemampuan  untuk  menjalankan  awalan  yang  mendukung  dorongan  yang  efektif. Oleh  karena  itu,  perkembangan  kekuatan  otot  kaki,  postur  saat  melintasi  bar,  dan awalan lari yang tepat perlu dikembangkan untuk jumper tinggi, terutama pemula.
Dapena,  (1992)  membagi  lompatan  tinggi  menjadi  tiga  bagian:  "Fase  run  up yang berfungsi sebagai persiapan untuk fase lepas landas, fase lepas landas, bagian terpenting dari lompatan, dan fase izin penerbangan atau bar." Intinya adalah bahwa dalam lompatan tinggi untuk dapat melewati bar secara maksimal ditentukan oleh tiga tahap, tahap awal yang merupakan persiapan untuk fase tolakan, tahap tolakan yang efektif  merupakan  bagian  penting  untuk  dapat  melewati  bar  sesuai  dengan kemampuan  seseorang.  Lutan  (2005:13)  mengatakan,  "Faktor-faktor  yang mempengaruhi  pencapaian  adalah  faktor  eksogen  dan  endogen."  Apa  yang dimaksud  dengan  faktor  endogen  adalah  atribut  atau  karakteristik  yang  melekat dalam aspek fisik dan psikologis seseorang, sementara faktor eksogen didefinisikan sebagai semua faktor di luar individu, baik di lingkungan tempat ia berlatih dan dalam lingkungan  yang  lebih  umum  seperti  lingkungan  fisik,  geografis,  tradisi  sosial,  dan budaya  dan  bahkan  kegiatan  yang  telah  melekat  pada  lingkungan  masyarakat tertentu.  Prestasi  maksimal  tidak  akan  tercapai  jika  tidak didukung oleh  faktor-faktor lain  termasuk  bentuk  fisik,  kondisi  fisik,  kemampuan  teknis  dan  mental.  Menurut Kosasih  (1985:76)  faktor-faktor  yang  secara  langsung  mendukung  pencapaian lompatan  tinggi  adalah  (1)  tinggi  badan  /  panjang  kaki,  (2)  kekuatan  dan  kekuatan kaki maksimum, (3) efisiensi teknik lompat / kesempurnaan teknis. Sedangkan PASI
www.journal.unublitar.ac.id/jp E-ISSN: 2598-2877, P-ISSN: 2598-5175 Vol 6 No 2, April 2022
(1993: 05) memberikan ciri-ciri atau ciri-ciri fisik yang harus dimiliki seorang pelompat tinggi  adalah:  perawakan  kurus,  tubuh  bagian  bawah  tinggi,  penuh  kekuatan, kekuatan  keseimbangan,  memiliki  kekuatan  (power)  yang  besar  serta  rasio  berat badan  yang  baik.  ,  ketangkasan,  fleksibilitas  dan  luasnya  gerakan  pada  sendi, memiliki kecepatan reaksi dan kekuatan pegas yang tinggi (kekuatan elastis).
Komponen  kondisi  fisik  dominan  yang  diperlukan  untuk  lompatan  tinggi meliputi:  kekuatan,  fleksibilitas  (fleksibilitas),  kecepatan,  serta  koordinasi  dan kemampuan untuk melakukan gerakan teknis dengan benar, sangat berperan dalam hasil  lompatan,  yang  keduanya  harus  menjadi  bagian  integral  dalam  setiap implementasi. . Seperti yang dikatakan Setiawan (1991:131) bahwa: Seorang jumper tinggi  yang  menggunakan  gaya flop  Foshbury dengan  pencapaian  lebih  dari  dua meter,  atlet  harus  memiliki  unsur  fleksibilitas,  kecepatan,  kekuatan,  dan  rasa kinestetik,  yang  semuanya  bergabung  menjadi  satu  gerakan  dan  tercermin  dalam kinerja.  Dengan  demikian,  sangat  penting  untuk  melakukan  pembinaan  untuk meningkatkan  setiap  elemen  kondisi  fisik.  Sementara  itu,  Harsono  (1988:153), mengatakan bahwa: Kondisi fisik atlet memainkan peran yang  sangat penting dalam program  pelatihan  mereka.  Program  pelatihan  kondisi  fisik  harus  direncanakan dengan  baik  dan  sistematis  dan  bertujuan  untuk  meningkatkan  kebugaran  fisik  dan kemampuan  fungsional  dari  sistem  tubuh  sehingga  memungkinkan  atlet  untuk mencapai kinerja yang lebih baik.
Prestasi lompat tinggi tidak hanya ditentukan oleh bentuk fisik yang memadai dan kondisi fisik yang baik tetapi juga terkait erat dengan penguasaan elemen teknis. Berbagai  teknik  lompat  tinggi,  antara  lain;  (1)  gaya    gunting    (eastern   cut   off),    (2) teknik gaya guling (western), (3) gaya putar (straddle), dan (5) teknik gaya telentang (flop),  (Hendrayana:  2007:  97).  Faktor  yang  paling  penting  untuk  dipertimbangkan dalam  lompatan  tinggi  adalah  melompat  dengan  membawa  pusat  gravitasi  tubuh setinggi mungkin. Pusat gravitasi tubuh bisa tinggi jika pada saat tolakan, berat tubuh tepat  di  atas  alas.  Untuk  menjawab  pertanyaan  tentang  teknik  mana  yang  lebih efektif,  ini  terkait  erat  dengan  teknik  mana  yang  secara  biomekanik  lebih menguntungkan. Jika kita melihat realitas saat ini, gaya straddle dan gaya flop adalah gaya lompat tinggi yang sering digunakan oleh jumper tinggi. Seperti yang disarankan Jarver (1982), dalam Hendrayana (2007:97), "Ada dua teknik yang sering digunakan oleh atlet juara, yaitu Straddle dan Flop. . . Kedua gaya, straddle dan flop sama-sama efisien  untuk  melintasi  bar.  Seperti  yang  dinyatakan  oleh  Nadisah  (1997:153). Berkenaan dengan cara melintasi bar, gaya straddle dan gaya flop lebih unggul dari gaya  bergulir  atau  gaya  gunting.  Itulah  sebabnya  jumper  umumnya  menggunakan gaya  straddle  atau  gaya  flop.  Ini  karena  kedua  gaya  memiliki  teknik  yang  paling efektif dan efisien untuk mencapai ketinggian lompatan maksimum.
Untuk dapat melewati mistar secara maksimal, diperlukan jumper tinggi untuk dapat memproyeksikan pusat gravitasi tubuhnya di udara dengan kecepatan bergerak maju  maksimum.  Ketinggian  lompatan  yang  dicapai  tergantung  pada  kemampuan untuk mengubah energi kinetik selama berlari, menjadi momentum sudut (miring) saat melakukan  dorongan.  Dalam  biomekanik,  pusat  gravitasi  tubuh  adalah  titik  di  mana gravitasi tubuh bertindak, juga dapat dikatakan bahwa pusat gravitasi mewakili massa objek / tubuh. Lokasi pusat gravitasi tubuh berada di panggul di depan kemudi kedua, itu  virtual  (imajiner)  karena  pusat  gravitasi  tubuh  tidak  dapat  dilihat  atau  disentuh. Pusat  gravitasi  tubuh  selalu  berubah  tempat  bersama  dengan  perubahan  sikap anggota  tubuh  /  segmen.  Dalam  gaya  gunting  lompat  tinggi,  gaya  side  roll,  gaya straddle  dan  gaya  flop,  pusat  gravitasi  tubuh  adalah  sama,  tetapi  posisi  atau  postur ketika  di  bar  berbeda.  Dalam  gaya  gunting,  bar  berada  di  bawah  bokong  (di  bawah pusat gravitasi tubuh), gaya side roll berada di sebelah pinggul, gaya straddle berada di  bawah  perut,  sedangkan  dalam  gaya  flop,  jika  dilakukan  dengan  benar,  berat badan jumper benar-benar lewat di bawah bar, (Guthrie: 2003, 125). Jump tinggi gaya flop adalah jenis atau gaya lompat tinggi yang terakhir ditemukan dan dikembangkan
oleh  Dick  Fosbury,  seorang  pelompat  tinggi  yang  memenangkan  medali  emas Olimpiade pada tahun 1968.
Salah satu materi pelajaran yang sering muncul sebagai momok menakutkan bagi  beberapa  siswa  sekolah  dasar  adalah  atletik  dalam  lompatan  tinggi.  Materi  ini dianggap  sulit  dan  minat  siswa  kurang.  Kondisi  ini  juga  terjadi  pada  siswa  kelas  5 SDN  2  Tawing,  Kecamatan  Munjungan,  Kabupaten  Trenggalek  tahun  ajaran 2019/2020.  Sebagian  besar  siswa  kelas  lima  mengalami  kesulitan  dalam  belajar untuk  meningkatkan  kemampuan  siswa.  Kurangnya  sarana  dan  prasarana  yang dapat digunakan untuk membantu berlatih materi menjadi salah satu kendala.
Metode  demonstrasi  adalah  sumber  metode  pengajaran  di  mana  seorang guru, orang luar atau sumber daya manusia sengaja diminta atau anak menunjukkan kepada kelas objek asli, tiruan (perwakilan dari objek asli) atau proses. Dengan kata lain,  interaksi  pendidikan  dibuat.  Dalam  interaksi  ini,  guru  bertindak  sebagai penggerak  atau  mentor,  sementara  siswa  bertindak  sebagai  penerima  atau  mereka yang  dibimbing.  Rendahnya  prestasi  belajar  siswa  kelas  5  SDN  2  Tawing, Kecamatan  Munjungan  dalam  materi  lompat  tinggi  dengan  gaya  belly  roll,  hal  ini dapat  dilihat  dari:  (1)  Lompatan  siswa  yang  tidak  Untuk  mencapai  kriteria keberhasilan,  siswa  masih  enggan  berlatih  melompat.  (2)  Siswa  terlihat  takut  untuk melompat,  hal  ini  dapat  dilihat  ketika siswa  tiba di  depan  bar  tetapi  tidak  melompat. (3)  Siswa  kurang  antusias  dalam  melakukan  lompatan  daripada  18  siswa  yang mampu mencapai kesuksesan, hanya 32 siswa atau 11,76%.
Dari  hasil  pengamatan  dan  refleksi  peneliti  yang  dilakukan  serta  kolaborasi dengan  rekan  kerja  dan  atasan  langsung,  ada  beberapa  faktor  yang  menyebabkan rendahnya  capaian  pembelajaran  siswa  kelas  lima  di  SDN  2  Tawing,  Kecamatan Munjungan,  antara  lain:  (1)  Model  pembelajaran  masih  kurang,  tidak  mengarah  ke permainan  (2)  Kurangnya  latihan  melompat  karena  ada  terlalu  banyak  dalam  satu kelompok.  Berdasarkan  kondisi  di  atas,  perlu  dicarikan  solusi  atas  permasalahan tersebut  agar  prestasi  belajar  siswa  meningkat,  oleh  karena  itu  dilakukan  penelitian class action dengan judul: Peningkatan Prestasi Pembelajaran Lompat Tinggi dengan Metode  Demonstrasi  Bagi  Siswa  Kelas V  Semester  II  Tahun  Akademik  2019/2020  di SDN 2 Tawing Kecamatan Munjungan,  Kabupaten Trenggalek. Tujuan dari penelitian ini  adalah:  untuk  mengetahui  gambaran  objektif  tentang  Peningkatan  prestasi  belajar High  Jump  dengan  Metode  Demonstrasi  di  di  SDN  2  Tawing  Kecamatan  Munjungan Kabupaten Trenggalek.

## METODE
Penelitian  ini  adalah  Classroom  Action  Research atau  CAR.  Penelitian  Class Action  ini  dilakukan  dalam  beberapa  siklus  yang  terdiri  dari  2  pertemuan  di  setiap siklus. Pola proses Classroom Action Research didasarkan pada teori Hopkin (1993: 48),  yang  dalam  bentuk  siklus  yang  dilakukan  secara  bertahap  beberapa  kali dengan deskripsi berikut:
www.journal.unublitar.ac.id/jp E-ISSN: 2598-2877, P-ISSN: 2598-5175 Vol 6 No 2, April 2022
Gambar 1. Model Siklus Penelitian
Model  PTK  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  Model  Spiral  dari Kemmis-Mc.Taggart  (1998)  secara  rinci  (Kemmis-Taggart  di  Rochiati,  2010:  66). Setiap siklus terdiri dari empat tahap, yaitu: perencanaan, implementasi, pengamatan dan refleksi untuk merencanakan siklus berikutnya. Penelitian ini direncanakan dalam dua siklus.
Subyek  penelitian  ini  adalah  siswa  kelas  5  SDN  2  Tawing,  Kecamatan Munjungan, tahun ajaran 2019/2020 dengan total 17 siswa. Terdiri dari 8 siswa laki- laki  dan  9  siswa  perempuan  dan  alasan  penelitian  ini  karena  tingginya  prestasi belajar lompatan pada siswa kelas V semester II tahun akademik 2019/2020 di SDN 2  Tawing  sangat  rendah.  Instrumen  yang  digunakan  untuk  mengukur  pelaksanaan penelitian tindakan kelas (CAR) dalam setiap siklus, menurut Freir dan Cuning Ham di  Muhajir  (1997:58)  dijelaskan  bahwa  alat  untuk  mengukur  instrumen  dalam penelitian aksi kelas (CAR) dikatakan valid jika tindakan tersebut berlaku. dan dapat berfungsi  untuk  menyelesaikan  masalah  yang  dihadapi.  Alat  ini  berupa  indikator berupa  penilaian  keterampilan  gerak  dasar  dalam  lompatan  tinggi  gaya  straddle, indikatornya  adalah:  (1)  awalan,  (2)  tolakan,  (3)  melayang,  (4)  landing  (IAAF,  1993) dan setiap indikator diberi nilai 1-4.
Teknik  pendataan  dilakukan  dengan  menggunakan  observasi,  yaitu  dengan mengamati  perilaku  siswa  saat  melakukan  lompatan  sejak  awal,  melayang  dan mendarat  sesuai  dengan  pedoman  rubrik  untuk  penilaian  proses  yang  sedang berlangsung.  Data  yang  dikumpulkan  dalam  setiap  kegiatan  pengamatan  dari pelaksanaan  siklus  CAR  dianalisis  secara  deskriptif  menggunakan  teknik  persentase untuk melihat tren yang terjadi dalam kegiatan belajar.

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Kondisi Awal
Sebelum  melakukan  proses  penelitian,  peneliti  terlebih  dahulu  melakukan kegiatan  survei.  Hasil  survei  tersebut  adalah:  (1)  siswa  kelas  5  SDN  2  Tawing, Kecamatan Munjungan, Kabupaten Trenggalek tahun ajaran 2019/2020, berjumlah 17 siswa yang terdiri dari 8 siswa laki-laki dan 9 siswa perempuan. Dalam pembelajaran lompat tinggi gaya belly roll dapat dikategorikan kurang berhasil, (2) kurangnya minat dan minat siswa terhadap materi lompat tinggi gaya belly roll, (3) model pembelajaran yang  diterapkan  masih  monoton.  Guru  merasa  sulit  untuk  menemukan  model pembelajaran  dan  media  yang  tepat.  Guru  kurang  kreatif  dalam  menciptakan  alat pembelajaran.  Hal  ini  mengakibatkan  menurunnya  motivasi  belajar  siswa,  sehingga akan  berdampak  pada  rendahnya  kemampuan  untuk  melompat  tinggi  dalam  gaya belly roll, (4) keterbatasan sarana dan prasarana yang digunakan dalam pembelajaran pendidikan  jasmani.  Hal  ini  dibuktikan  dengan  minimnya  halaman  sekolah,  kondisi lapangan yang tidak memadai, sangat minimnya peralatan olahraga.
Hasil  kegiatan  dalam  kondisi  awal  pada  tiga  aspek  adalah  seperti  yang  dijelaskan dalam tabel di bawah ini:
Tabel 1. Rekapitulasi Hasil Tes Psikomotorik pada Kondisi Awal
Dari tabel di atas, dapat dijelaskan bahwa skor rata-rata adalah 63,24 dengan kelengkapan  hasil  tes  psikomotorik  terdapat  2  siswa  atau  11,76%  yang  dinyatakan lengkap, sedangkan 15 siswa sisanya dinyatakan tidak lengkap karena mendapatkan nilai di bawah kriteria keberhasilan 75 dan kriteria kelengkapan klasik belum tercapai, yaitu  minimal 85%  dari  total  jumlah  siswa  yang  dinyatakan  selesai  belajar.  Dari  hasil pengamatan  awal,  ditemukan  adanya  permasalahan  dalam  kegiatan  pembelajaran
No Ketuntasan Ket Tuntas % Belum Tuntas % 1 2 11,76 15 88,24 Rata-Rata 63,24
www.journal.unublitar.ac.id/jp E-ISSN: 2598-2877, P-ISSN: 2598-5175 Vol 6 No 2, April 2022
yang dibuktikan dengan rendahnya nilai  yang diperoleh dari seluruh aspek penilaian. Hal  ini  membutuhkan  perbaikan  agar  kelemahan  dan  kekurangan,  terutama  dalam pembelajaran pendidikan jasmani dalam materi high jump gaya stradle.

## Siklus I
Pada  tahap  pelaksanaan  aksi,  data  yang  diperoleh  berupa  rekapitulasi  nilai dalam  aspek  psikomotorik,  pada  prinsipnya  telah  meningkat  cukup  baik  dari  kondisi awal.  Hal  ini  membuktikan  bahwa  menggunakan  metode  demonstrasi  dalam mempelajari straddle style high jump berdampak positif pada peningkatan kemampuan siswa  dalam  melaksanakan  kegiatan  belajar,  terutama  lompatan  tinggi.  Jelas  dan detail seperti yang dijelaskan pada tabel di bawah ini:
Tabel 2. Rekapitulasi Hasil Tes Psikomotorik pada Siklus I
No Ketuntasan Ket Tuntas % Belum Tuntas % 1 10 58,82 7 41,18 Rata-Rata 73,16
Dari  tabel  di  atas  dapat  dijelaskan  bahwa  nilai  rata  rata  73,16  dengan ketuntasan  hasil  tes  psikomotor  terdapat  10  siswa  atau  58,82%  yang  dinyatakan tuntas,  sedangkan  sisanya  sebanyak  7  siswa  atau  41,18%  dinyatakan  belum  tuntas karena mendapat nilai dibawah  kriteria  keberhasilan sebesar 75 dan secara klasikal kriteria  ketuntasan  belum  tercapai  yaitu  minimal  85%  dari  jumlah  siswa  dinyatakan tuntas belajarnya. Oleh karena itu penelitian tindakan kelas dilanjutkan pada siklus II.

## Siklus II
Hasil  pembelajaran  dengan  menggunakan  metode  Demonstrasi  Secara  jelas dan rinci sebagaimana dijelaskan pada tabel di bawah ini:
Tabel 3. Rekapitulasi Hasil Tes Psikomotorik pada Siklus II
Dari tabel di atas dapat dijelaskan bahwa nilai rata rata sebesar 92,28 dengan ketuntasan hasil tes psikomotor 15 siswa atau (88,24%) mendapat nilai di atas kriteria keberhasilan  sebesar  75  sehingga  secara  klasikal  dapat  disimpulkan  bahwa  kriteria ketuntasan tercapai yaitu minimal 85% dari jumlah siswa dinyatakan tuntas belajarnya.
Hasil  tes  individu  pada  Siklus  2  ini  sudah  sangat  memenuhi  target  yang ditentukan,  yaitu  jumlah  ketuntasan  atau  KKM  yang  ditetapkan  sebesar  75  sesuai dengan  KKM  Penjasorkesrek  di  SDN  2  Tawing,  Kabupaten  Trenggalek  semester  II tahun  pelajaran  2019/2020.  sehingga  proses  pembelajaran  diakhiri  dan  dinyatakan berhasil pada siklus II.

## Pembahasan
Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan selama proses pembelajaran pada siklus  I  dan  siklus  II  pada  siswa  kelas  V  SDN  2  Tawing  Kecamatan  Munjungan Kabupaten Trenggalek. Hal tersebut dapat dijelaskan sebagai berikut:

## Aspek Psikomotorik
Tabel 4. Rekapitulasi Hasil Tes Psikomotorik pada Kondisi Awal, Siklus I dan
Siklus II
No Ketuntasan Ket Tuntas % Belum Tuntas % 1 15 88,24 2 11,76 Rata-Rata 92,28
Terlihat bahwa siklus pertama hasil tes psikomotorik siswa mencapai nilai rata- rata 63,24 pada kondisi awal, meningkat menjadi 73,16 pada  siklus pertama dan pada siklus  kedua  mencapai  nilai  rata  92,28.  Penjelasan  mengenai  jumlah  ketuntasan belajar  siswa  dari  2  siswa  atau  11,76%  pada  kondisi  awal,  menjadi  10  siswa  tau 58,82%  dan  88,24%  pada  siklus    terakhir.  Dari  penjelasan  tabel  dan  gambar  di  atas maka  dapat  ditarik  kesimpulan  Penggunaan  Metode  Demontrasi  dapat  Meningkatkan hasil  pembelajaran  lompat  tinggi  pada  siswa  kelas  V  SDN  2  Tawing  Kecamatan Munjungan semester II Tahun Pelajaran 2019/2020.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian,  dapat  disimpulkan  bahwa  metode  demonstrasi dapat  meningkatkan  prestasi  belajar  lompat  tinggi  pada  siswa  kelas  lima  di  SDN  2 Tawing, Kecamatan Munjungan, Semester II Tahun Akademik 2019/2020. Hal ini dapat dibuktikan  dengan  hasil  nilai  rata-rata  63,24  pada  kondisi  awal,  meningkat  menjadi 73,16  pada  siklus  pertama  dan  pada  siklus  kedua  mencapai  nilai  rata-rata  88,24. Dengan kelengkapan pembelajaran siswa dari 2 siswa atau 11,76% pada kondisi awal, menjadi 10 siswa atau 58,82% dan 88,24% pada siklus akhir.

## DAFTAR RUJUKAN
Departemen  Pendidikan  dan  Kebudayaan.  1993.  Kamus  Besar  Bahasa  Indonesia. Edisi kedua. Jakarta : Balai Pustaka.
Dapena, J. 1992. Comparison of the kinematics of the full-instep. Engkos Kosasih. (1985). Olahraga Teknik dan Program Latihan . Jakarta: Akademika Presindo.
Guthrie,  J.  F.  (2003).  Plate  Waste  in  School  Nutrition  Programs.  In  Report  to Congress. Retrieved October. Volume 21.
Harsono. (1998). Coaching and Aspek-aspek Psikologi Dalam Coaching. Jakarta.: CV.
Tambak Kesuma. Hendrayana.  (2007). Bermain Atletik. Bandung: Universitas Pendidikan
Indonesia.
Jumidar. 2003. Dasar-Dasar Atletik. Jakarta: Universitas Terbuka Kemmis, S dan R. Mc Taggart. (1988). The Action Research Planner. Victoria: Deakin University.
Lutan. (2005). Teori Belajar Keterampilan Motorik Konsep dan Penerapanya Program Pasca Sarjana.UPI. Depdiknas
Nadisah,  dkk.  (1997).  Manusia  Dan  Olahraga.  Bandung:  Penerbit  ITB.  Nasution S.(1986). Belajar dan Pembelajaran. Jakarta: Rineka Cipta.
PASI, 1993. Pedoman Dasar Melatih Atletik. Program pendidikan, pelatihan, Jakarta Setiawan,  Iwan.  (1991).  Manusia  dan  Olahraga.  Bandung:  FPOK  IKIP  Bandung Sagala,
Rochiati. (2010) Metode Penelitian Tindakan Kelas, Bandung: PT Rosdakarya.
No Siklus Nilai Rata- Rata Ketuntasan Ket T % B % 1 Awal 63,24 2 11,76 15 88,24 2 Siklus I 73,16 10 58,82 7 41,18 3 Siklus II 92,28 15 88,24 2 11,76