Membangun Self-Awareness Terhadap Pemanfaatan TOGA Untuk Pencegahan Penyakit Kronis Di Desa Pasirgombong Cikarang Utara
Building  Self-Awareness  Againts  The  Use  of  TOGA  for  The  Prevention  of Chronic Diseases in Pasirgombong Cikarang
Embriana  Dinar  Pramestyani* 1 ,  La  Ode  Muhammad  Anwar 1 ,  Jenny  Adilla  Jamtoputri 1 ,  Simbolon, Rosa Angela 1 , Laela Pazri 1 , Mia Latifah 1 , Margaretha Pandiangan 1 , Milinda Hidayani 1 , Kadarisman Sofian Irawan 1 , Salma Hilmy Rusyidi Hashim 1 , Ferry Ferdian Nugraha 1 , Muhammad Khoirul Umam 2 1 Program Studi Sarjana Farmasi, Universitas Medika Suherman
2 Program Studi Sarjana Terapan Kesehatan dan Keselamatan Kerja, Universitas Medika Suherman
Vol. 4 No. 2, Desember 2023
DOI : 10.35311/jmpm.v4i2.233
Informasi artikel: Submitted: 30 Mei 2023 Accepted: 15 November 2023
*Penulis Korespondensi : Embriana Dinar Pramestyani Program Studi Sarjana Farmasi, Universitas Medika Suherman E-mail: jenjnj1706@gmail.com No. Hp : 08971359613

## Cara Sitasi:
Pramestyani, E. D., Anwar, L. O. M. A., Jamtoputri, J. A., Simbolon, Angela, R., Pazri, L., Latifah, M., Pandiangan, M., Hidayani, M., Irawan, K. S., Hashim, S. H. R., Nugraha, F. F., & Umam, M. K. (2023). Membangun Self-Awareness Terhadap Pemanfaatan TOGA Untuk Pencegahan Penyakit Kronis Di Desa Pasirgombong Cikarang Utara. Jurnal Mandala Pengabdian Masyarakat, 4(2),
352-360. https://doi.org/10.35311/jmpm .v4i2.233

## ABSTRAK
Tanaman obat keluarga (TOGA) merupakan tanaman yang berkhasiat obat dan dapat ditanam di pekarangan rumah serta mudah dalam pengelolaannya. Tanaman obat keluarga (TOGA) memiliki peranan  penting  dalam  upaya  pencegahan  penyakit  kronis  seperti  hipertensi,  kolesterol,  dan diabetes  mellitus.  Minimnya  pengetahuan  masyarakat  Desa  Pasirgombong  berpotensi  untuk dapat membangun Self-Awareness (Kesadaran diri), pola pikir, dan gaya hidup masyarakat Desa Pasirgombong.  Hal  itu  dapat  dilakukan  melalui  kegiatan  KKN  yaitu  pengabdian  kepada masyarakat  dengan  pendekatan  sosialisasi  pemanfaatan  tanaman  obat  keluarga  (TOGA)  yang mana kegiatan tersebut dilakukan pada tanggal 28 dan 29 Januari 2023 . Self-Awareness sendiri memiliki  5  elemen  yaitu Attention,  Weakfullnes,  Architecture,  Recall  of  Knowledge,  dan  Self Knowledge. Tanaman obat keluarga (TOGA) juga dapat berfungsi sebagai penambah gizi, dan sebagai unsur keindahan. Pemanfaatan TOGA tergantung jenis tanaman dan kandungan yang ada. Pengolahan TOGA biasanya dijadikan sebagai Jamu atau minuman penambah imun.  Jenis tanaman obat keluarga (TOGA) yang sering ditemukan di halaman rumah atau tumbuh liar di jalan diantaranya temulawak, jahe, kunyit, kemangi, seledri, daun salam, daun sirih, sambiloto, brotowali, kelor, katuk, kayu manis, kumis kucing, kembang sepatu, dan lain sebagainya. Jenis tanaman obat keluarga untuk pencegahan penyakit kronis misalnya yaitu, bunga rosella ( Hibiscus sabdrariffah)  dengan  kandungan  Antosianin  sebagai  penurun  tekanan  darah,  bawang  putih ( Allium sativum L) dengan kandungan Allin berfungsi sebagai penurun kadar kolesterol darah, daun salam ( Syzygium polyanthum) dengan kandungan flavonoid sebagai penekan kadar gula darah.  Kumis  kucing  (Orthosiphon  aristatus)  dengan  kandungan  minyak  atsiri,  flavonoid, sapofonin untuk menurunkan kadar gula darah.
Kata kunci: TOGA, Self-Awareness, Penyakit Kronis, KKN, Sosialisasi Kesehatan

## ABSTRACT
The family medicine plant (TOGA) is a medicinal plant that can be planted in the home and easily in its management. The family medicinal plant (TOGA) plays an important role in the prevention of chronic diseases such as hypertension, cholesterol, and diabetes mellitus. Minimum knowledge of the village of Pasirgombong has the potential to be able to build self-awareness, mentality, and lifestyle of the town of Pasergombong. This can be done through KKN activities, i.e. dedication to society with the approach to socialization of the use of family medicinal plants (TOGA), which the activities were carried out on 28 and 29 January 2023.  Self-awareness consists of five elements: attention,  weakness,  architecture,  recall  of  knowledge,  and  self-knowledge.  Family  medicinal plants (TOGA) can also serve as a nutrition booster, and as an element of beauty. The use of TOGA depends on the type of plant and its content. Treatment of TOGA is usually used as a jamu or immune booster drink.  Types of family medicinal plants (TOGA) that are often found in the house garden or grow wild on the streets include temulawak, ginger, turmeric, kemangi, seledri, salami leaves, sirih leaf, sambiloto, brotowali, kelor, katuk, sweet wood, cats, shoe flakes, and so on. Types  of  family  medicinal  plants  for  the  prevention  of  chronic  diseases,  for  example,  rosella flowers (Hibiscus sabdrariffah) with the contents of anthocyanins as a reducer of blood pressure, garlic (Allium sativum L) with allin content functions as a decrease in blood cholesterol levels, salam leaves (Syzygium polyanthum) with flavonoid content as a suppressor of blood sugar levels. Cat eggs (Orthosiphon aristatus) with the content of essential oils, flavonoids, sapofonins, to lower blood sugar levels.
Keywords: TOGA, Self-Awareness, Chronic Diseases, KKN, Health Socialization
Jurnal Mandala Pengabdian Masyarakat is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License .
PENDAHULUAN Sejak dahulu, manusia mulai
memanfaatkan  alam  sekitarnya  untuk mengatasi  masalah,  khususnya  obat-obatan. Obat-obatan  yang  digunakan  berasal  dari tanaman  di  lingkungan  sekitar  yang berkhasiat  sebagai  obat.  Indonesia  sebagai negara  agraris  yang  sangat  mudah  untuk ditanami tanaman sehingga Indonesia dikenal memiliki keanekaragaman hayati yang sangat lengkap  yaitu  tanaman  yang  berkhasiat sebagai  obat.  Tanaman  berkhasiat  obat menjadi  bahan  utama  dalam  pembuatan obat-obat  herbal  yang  dapat  meningkatkan kesehatan masyarakat dilingkungan pemukiman. Adapun masyarakat di beberapa wilayah  tidak  semua  mengetahui  tanaman yang berkhasiat obat dapat dijadikan sebagai sumber  kesehatan  keluarga  khususnya  di Desa  Pasirgombong,  Kecamatan  Cikarang Utara.  Desa  Pasirgombong  merupakan  desa di  Kecamatan  Cikarang  Utara  Kabupaten Bekasi  dengan  penduduknya  mayoritas penghuni  kontrakan  karena  termasuk  ke dalam daerah kawasan industri dengan padat penduduk.  Berdasarkan  hasil  observasi  awal yang telah kami lakukan, ditemukan beberapa masalah yang ditemukan di Desa Pasirgombong salah satunya adalah minimnya  tingkat  pengetahuan  masyarakat tentang pemanfaatan Tanaman
Obat Keluarga  (TOGA).  Diketahui  sebagian  besar masyarakat  di  Desa  Pasirgombong  memiliki riwayat  penyakit  kronis  seperti  Hipertensi, Diabetes  Melitus  dan  Kolesterol.  Pada beberapa  tempat  di  Desa  Pasirgombong diketahui
sebagian besar mayoritas penduduknya merupakan
masyarakat menengah ke bawah terutama untuk hal-hal yang  berkaitan  dengan  biaya  kesehatan. Kebanyakan dari mereka malas untuk pergi ke fasilitas  pelayanan  kesehatan  salah  satunya puskesmas, dikarenakan perekonomian yang kurang  memadai  dan  tidak  memiliki  tingkat kesadaran  diri  yang  cukup  untuk  membuat atau meracik obat herbal sendiri di rumah dari bahan-bahan yang tersedia di rumah.
Jamu  atau  obat  tradisional  merupakan bagian  dari  Tanaman  Obat  Keluarga  (TOGA) yang dapat menjadi pilihan untuk mengatasi berbagai penyakit. Obat tradisional atau yang biasa  disebut  sebagai  TOGA  pada  dasarnya mudah  untuk  didapatkan  dan  bisa  diracik sendiri  di  rumah  sebagai  pemeliharaan kesehatan  keluarga.  Dengan demikian  TOGA bisa menjadi alternatif pengobatan keluarga, selain  biaya  yang  relatif  murah,  TOGA  juga mudah  diolah  dan  didapatkan  sebagai pertolongan pertama pada berbagai penyakit. Namun  kemudahan  tersebut  masih  banyak masyarakat yang belum mengetahui tentang kelebihan  dari  TOGA  terlebih  pada  pasca pandemik Covid-19,    karena  TOGA  bisa menjadi  alternatif  pengobat  di  masyarakat. Tanaman  Obat  Keluarga  (TOGA)  merupakan tanaman  yang  secara  sengaja  ditanam manusia  maupun  tumbuh  secara  liar  yang dapat  dijadikan  sebagai  obat  dalam  rangka pemenuhan  obat  di  kalangan  masyarakat. TOGA  juga  sebagai  tanaman  pilihan  yang dapat dengan mudah diolah sendiri. Selain itu TOGA    juga  dapat  berfungsi  sebagai  obat penambah  gizi  keluarga  di  dalam  masakan, dan  juga  sebagai  penambah  keindahan  di dalam  rumah  (Puspitasari  et  al.,  2021). Meskipun  efek  terapi  yang  diberikan  pada TOGA  tidak  secepat  obat  kimia  tetapi  tetap TOGA dapat dijadikan sebagai alternatif untuk pencegahan
penyakit kronis seperti
Hipertensi, Diabetes Melitus, dan kolesterol.
Kesadaran  diri  ( Self-Awareness)  di masyarakat  mengenai  TOGA  masih  sangat minim  sehingga  angat  diperlukan  kegiatan untuk  membangun Self-Awareness  tersebut guna  pencegahan  penyakit  kronis  melalui pemanfaatan TOGA di lingkungan Pasirgombong.  Selain  itu, Self-Awareness (Kesadaran diri) juga dapat dibangun melalui edukasi  tentang  pemanfaatan  TOGA.  Pada dasarnya Self-Awareness sudah ada dalam diri setiap orang, hanya saja perlu dibangun dan dibentuk. Self-Awareness diketahui terdiri dari 5  elemen  utama,  yaitu  :  (1) Attention, seseorang  akan  lebih  mengalahkan  pada atensi  yang  ada  dalam  peristiwa  internal
maupun  eksternal,  (2) Weakfullness  yaitu kemampuan  dalam  memahami  pentingnya TOGA  di  masyarakat  (3) Architecture  yaitu kesadaran  diri  dengan  melihat  dan menganalisis bagaimana manfaat TOGA bagi kesehatan.  (4) Recall  of  Knowledge  yaitu proses  pengambilan  informasi  mengenai TOGA  pada  lingkungan  sekitar,  dan  (5) Self Knowledge  yaitu  menyadari  tentang  diri sendiri bahwa manfaat TOGA baik untuk diri sendiri dan keluarga (Zahra & Yumna, 2021).
Self-Awareness dibangun melalui berbagai cara dengan hasil yang diharapkan masyarakat mampu mengetahui dan menyadari  pentingnya  upaya  pemanfaatan TOGA  sebagai  pencegahan  penyakit  kronis seperti  Hipertensi,  Diabetes  Melitus,  dan Kolesterol. Self-Awarenes  juga  diharapkan dapat  lebih  bisa  menjadikan  masyarakat memaknai  hidup  dan  menikmatinya  dari kemudahan  pengolahan  TOGA  yang  ada. Sejak jaman dahulu banyak masyarakat yang memainkan  peranan  TOGA  untuk  menjaga kesehatan,  mempertahankan  stamina,  dan mengobati penyakit.  Tumbuhan obat herbal menjadi  salah  satu  unsur  penting  dalam kehidupan  masyarakat.  Setiap  Jenis  TOGA tentunya  memiliki  ciri  fisik  tersendiri,  seperti jenis  tumbuh  tanaman,  cara  penanaman, khasiat  tanaman,  dan  cara  pengolahannya (Yustikarani et al., 2020). Jenis tanaman yang sering  dijadikan  sebagai  TOGA  seperti temulawak,  jahe,  kunyit,  kemangi,  seledri, daun salam, daun sirih, sambiloto, brotowali, kelor,  katuk,  kayu  manis,  kumis  kucing kembang  sepatu  dan  lain  sebagainya. Tentunya tanaman tersebut banyak ditanaman  di  halaman  rumah  atau  tumbuh liar  di  jalan.  TOGA  biasanya  dikonsumsi dengan  cara  menjadikannya  jamu  dengan kandungan senyawa di dalamnya tergantung senyawa yang sinergis terhadap penyakit.
Salah  satu  jenis  TOGA  yaitu  Bunga Rosella  ( Hibiscus  sabdrariffah)  memiliki kandungan senyawa Antosianin yang
berfungsi  sebagai  antioksidan  dan  juga terdapat  senyawa flavonoid  yang  sinergis terhadap  hipertensi  karena  baik  untuk kesehatan  jantung  (Yustikarani  et  al.,  2020). Bawang  putih  ( Allium  sativum  L.)  memiliki kandungan  senyawa  Alliin  ( Alkilsistein sulfoksida), allylalliin, profenil alliin, dan allisin (termasuk gama  glutamil)  yang  dapat berfungsi untuk dapat menurunkan kolesterol dalam darah, dengan mekanisme meningkatkan  sintesis HDL  serta  mampu memperlambat  sintesis  endogen  dalam kolesterol  sehingga  terjadi  penurunan  kadar kolesterol  dalam  darah  (Sukma  et  al.,  2018). Daun salam ( Syzygium polyanthum) yang kita ketahui  sering  digunakan  sebagai  bumbu masakan  ternyata  mengandung  senyawa tannin,  minyak essensial,  dan  flavonoid. Dimana senyawa flavonoid dalam daun salam diketahui  dapat  menurunkan  kadar  glukosa darah (Parisa, 2016).  Selain itu Kumis kucing ( Orthosiphon  aristatus)  juga  diketahui memiliki  kandungan  minyak  atsiri, saponin, polifenol, flavonoid, sapofonin, garam kalium dan myonositol  yang  dapat  menurunkan kadar  glukosa  dalam  darah  (Sumekar  & Barawa, 2016).
Mengingat  pentingnya  dan  banyaknya manfaat yang dapat dirasakan dari Tanaman Obat  Keluarga  (TOGA)  untuk  mencegah timbulnya  penyakit  kronis  dan  sangat mungkin potensinya untuk dijadikan sebagai first  choice  swamedikasi  di  rumah.    Dengan demikian minimnya kesadaran dan pengetahuan masyarakat di Desa Pasirgombong  perlu  ditingkatkan  dengan cara membangun Self-Awareness
pemanfaatan  TOGA.  Maka  dari  itu  perlunya dilakukan sosialisasi guna membangun Self- Awarenes, pola pikir dan gaya hidup melalui kegiatan  KKN  Tematik  2023  oleh  Universitas Medika  Suherman  dengan  pemanfaatan TOGA  dalam  pencegahan  penyakit  kronis khususnya  di  Desa  Pasirgombong  Cikarang Utara.
Tabel 1. Manfaat TOGA No. Nama TOGA Nama Tanaman Asal Suku Zat Kandungan Kegunaan 1. Kunyit ( Curcumae domesticate Rhizoma) Curcuma domestica Val Zingiberaceae Curcumin Antibakteri Dismenore 2. Jahe ( Zingiberis Rizhoma) Zingiber Officinale Rosc Zingiberaceae Zingiberol Antipiretik dan Antiinflamasi 3. Daun Salam (Polyanthi Folium) Syzgium polyanthum (Wight) Walpers Myrtaceae Flavonoid Anti Diabetes Melitus 4. Kumis Kucing ( Orthosiphonis Folium) Orthosipon aristatus Lamiaceae Minyak Atsiri, Flavonoid, Saponin Anti Diabetes Melitus 5. Seledri ( Apii gravoelentis Folium) Apium graveolens L. Apiaceae Apigenin Anti Hipertensi 6. Sambiloto ( Andrographidis Folium) Andrographis paniculata (Burm. F) Nees Achanthaceae Flavonoid, alkaloid, steroid, tannin Antipiretik 7. Brotowali ( Tinosporae Caulis) Tinospora Crispa L Menispermaceae  Alkaloid, damar lunak Anti Diabetes Melitus 8. Sirih Hijau ( Piperis Folium) Piper bettle L Piperaceae Minyak atsiri, Saponin Antiseptik dan Antialergi METODE Metode yang digunakan pada pelaksanaan kegiatan KKN Tematik 2023 oleh Universitas Medika Suherman adalah metode penyuluhan
atau sosialisasi dengan memberikan  edukasi  tentang  khasiat  TOGA dan  kebermanfaatannya  serta  bagaimana pengolahan  TOGA.  Selain  itu  dilanjutkan dengan  melakukan  penanaman  bersama tanaman-tanaman  yang  berkhasiat  obat  di pekarangan  rumah  warga.  Tahapan-tahapan yang dilakukan sebagai berikut :
1. Observasi Observasi  dilakukan  untuk  melihat potensi  yang  menderita  penyakit  kronis yang  dilakukan  dengan  wawancara  ke rumah warga setempat serta pemeriksaan kesehatan  untuk  mendapatkan  informasi terkait  permasalahan  yang  ada  di lingkungan  setempat.    Pemeriksaan kesehatan yang dilakukan berupa
pemeriksaan  gula  darah  sewaktu,  kadar kolesterol  menggunakan  media  alat  ukur General Check Up (GCU) dan pemeriksaan tekanan darah menggunakan alat Spignomanometer. Sehingga akan didapatkan data berupa penderita penyakit kronis dan data kategori hipertensi.
2. Tahap Sosialisasi dan Penyuluhan Tahap  kedua  yang  dilakukan  yaitu
sosialisasi  dan  penyuluhan  kepada masyarakat Desa Pasirgombong. Kegiatan ini dilakukan dengan memberikan pengetahuan  terkait  khasiat  TOGA  dan pemanfaatan  TOGA.  Pada  kegiatan penyuluhan  menggunakan  media  berupa leaflet yang dibagikan kepada masyarakat agar  dapat  dipelajari  dan  diterapkan  di rumah.  Media  yang  dibagikan  berisikan mengenai jenis TOGA, pemanfaatan TOGA, cara  pengolahan  dan  takaran  dosis  yang digunakan.
Tabel 2. Rincian Kegiatan Sosialisasi dan Penyuluhan Hari, Tanggal Jam Kegiatan Sabtu, 28 Januari 2023 08.00-08.20 WIB Pengisian Angket 08.20-08.30 WIB Pembukaan dan Perkenalan Diri 08.30-10.00 WIB 10.00-11.30 WIB 11.30-12.00 WIB Pengenalan TOGA Pemanfaatan dan Dosis TOGA Tanya Jawab dan Diskusi 3. Tahap Praktik Setelah  masyarakat  mendapatkan
pengetahuan serta informasi dari kegiatan sosialisasi  dan  penyuluhan,  maka  tahap selanjutnya  dilakukan  praktik  menanam TOGA bersama di pekarangan dekat rumah warga.  Pada  tahap  ini  memberikan informasi  bagaimana  cara  penanaman TOGA  dan  pemanfaataan  TOGA  dengan cara  mengolahnya  menjadi  Jamu  atau minuman  immunostimulan.  Jenis  TOGA yang  ditanam  diantaranya  Seledri,  Kunyit, Jahe,  Kumis  Kucing,  Sambiloto,  Brotowali,
Salam,  Sirih  Hijau,  Kemangi  dan  tanaman tambahan  lainnya.  Tahap  pembuatan minuman  tim  memperlihatkan  cara pembuatan  minuman  Jamu  dengan pemanfaatan  TOGA  yaitu,  daun  salam, Kunyit,  dan  Jahe.  Media  yang  digunakan pada  penanaman  TOGA  yaitu  berupa media tanam, pot tanaman, benih dan bibit tanaman. Sedangkan media yang digunakan pada praktik pengolahan TOGA berupa  leaflet  dan  minuman  Jamu  yang sudah disediakan.
Tabel 3. Rincian Kegiatan Penanaman dan Pemanfaatan TOGA Hari, Tanggal Jam Kegiatan Minggu, 29 Januari 2023 08.00-08.10 WIB Pembukaan 08.10-08.30 WIB Penyiapan Alat Bahan 08.30-11.00 WIB 11.00-11.10 WIB 11.10-11.30 WIB 11.30-11.45 WIB 11.45-12.00 WIB Penanaman TOGA Cuci tangan dan bersih-bersih Pembagian Jamu Diskusi dan Evaluasi Penutupan

## 4. Evaluasi
Tahap  evaluasi  dilakukan  untuk melihat  keberhasilan  dari  pelaksanaan kegiatan  melalui  pengamatan  yang dihasilkan  adanya  antusiasme masyarakat terhadap tanaman TOGA yang di paparkan oleh  mahasiswa.  Selain  itu,  kegiatan  ini membuat  masyarakat  lebih  percaya  diri dalam menggunakan TOGA serta masyarakat  lebih  menyadari  untuk menjaga kesehatannya. Sehingga, mampu meningkatkan
Self-Awareness untuk pencegahan  penyakit  kronis  dengan  cara menanam  berbagai  tanaman  TOGA  dan membuat ramuan TOGA secara mandiri di rumah.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Kegiatan yang dilakukan dalam menyelesaikan  KKN  Tematik  2023  ini dilaksanakan di Desa Pasirgombong. Kegiatan ini  bertujuan  untuk  mensosialisasikan  dan memberikan  edukasi  terkait  pemanfaatan TOGA  (Tanaman  Obat  Keluarga)  dalam mencegah penyakit kronis serta mengolahnya dalam  bentuk  minuman  atau  Jamu. Antusiasme masyarakat yang hadir menggambarkan  bahwa  mereka  sudah mampu membangun
Self-Awareness (kesadaran  diri)  dalam  pemanfaatan  TOGA sebagai  pengobatan  sendiri  di  rumah. Beberapa  masyarakat  diketahui  sudah memiliki  beberapa  jenis  TOGA  di  halaman
rumah  mereka  namun,  tidak  sedikit  dari mereka  yang  belum  mengetahui  kandungan serta  khasiat  di  dalamnya  serta  bagaimana mengolah  tanaman  obat  keluarga  tersebut sebagai jamu yang siap dikonsumsi. Observasi Awal Berdasarkan data yang didapatkan dari 26  orang  perwakilan  masyarakat  yang mengikuti  observasi  awal  didapatkan  hasil penderita Diabetes mellitus sebanyak 13,48% paling  banyak,  hipertensi  sebanyak  10,37%, dan kolesterol sebanyak 4,15%.

## Gambar  1. Persentase Data Penderita Penyakit
Kronis
Hipertensi merupakan masalah kesehatan  dengan  kondisi  kronis  yang ditandai  adanya  peningkatan  tekanan  darah diatas normal dan persisten (Nurdiana, 2021). Kondisi  peningkatan  tekanan  darah  secara signifikan  dapat  meningkatkan  risisko penyakit  kronis  seperti  jantung,  otak,  ginjal dan  penyakit  gangguan  pembuluh  darah lainnya.  Angka  kejadian  hipertensi  di  dunia masih dikatakan tinggi dan didapatkan paling banyak di provinsi Jawa Barat dengan usia >18 tahun. Hipertensi
ditandai dengan
peningkatan  tekanan  darah  sistolik  >120 mmHg  dan  diastolik  >80  mmHg  (Wulandari Ayu, Sari Senja Atika, 2023).
Diabetes  mellitus  merupakan  penyakit yang  menahun  ditandai  dengan  adanya peningkatan kadar glukosa dalam darah yang melebihi  batas  normal.  Peningkatan  glukosa darah  (gula  darah)  yaitu  pada  kadar  gula darah sewaktu sama atau lebih dari 200 mg/dl dan kadar gula darah puasa sama atau lebih dari  126  mg/dl.  Penyakit  menahun  ini
merupakan  salah satu  penyakit kronis  selain hipertensi  dan  kolesterol  yang  juga  disebut sebagai  penyakit silent  killer  (Petersmann  et al., 2018) . Keadaan  dimana  zat  lemak  di  dalam tubuh  yang  berwarna  kekuningan  disebut kolesterol.  Kolesterol  sangat  penting  bagi tubuh  karena  terikat  oleh  unsur  utama lipoprotein  plasma  dan  membrane  plasma. Kolesterol baik biasa dinamakan dengan High Density Lipoprotein (HDL) dan kolesterol jahat biasa  disebut Low  Density  Lipoprotein  (LDL).
Kolesterol  LDL  yang  akan  menempel  pada dinding pembuluh darah sehingga menyumbat  dinding  arteri  dan  peningkatan LDL ini yang menjadi kasus dalam kolesterol (Morika, 2020).
Sosialisasi dan Penyuluhan TOGA Sebelum  kegiatan  dimulai  dilakukan pengisian angket untuk melihat sejauh mana masyarakat  mengetahui  TOGA.  Kemudian kegiatan  diawali  dengan  pemaparan  materi melalui  media  leaflet  yang  sudah  dibagikan kepada  masyarakat  yang  hadir  dalam sosialisasi,  kegiatan  ini  dapat  diajadikan sebagai sumber informasi dalam membangun Self-Awareness  (kesadaran  diri)  terhadap pemanfaatan  TOGA.  Media leaflet  yang dibagikan berisikan 4 topik yang dipaparkan, (1) Jenis TOGA dan manfaatnya, (2) Kandungan senyawa yang berkhasiat obat, (3) Pengolahan TOGA,  (4)  Takaran  dosis  yang  digunakan sebagai  obat.  Beberapa  jenis  TOGA  yang dijelaskan  diantaranya  Kunyit,  Jahe,  Duan salam,  daun  sirih,  kumis  kucing,  brotowali, sambiloto, seledri,  dan bawang putih. Kunyit sebagai  pereda  nyeri  saat  dismenore,  jahe dan  sambiloto  sebagai  antipiretik  seperti penurun demam. Daun salam, brotowali, dan kumis  kucing  digunakan  sebagai  penurun kadar gula darah. Daun sirih dapat digunakan sebagai antiseptik gatal atau mimisan. Seledri dapat  digunakan  sebagai  penurun  tekanan darah,  dan  bawang  putih  sebagai  penurun kadar kolesterol.
10; 37% 4; 15% 13; 48% DATA PENDERITA Tekanan Darah Kolesterol Diabetes Melitus
Gambar  2. Persentase Tingkat Pengetahuan

## TOGA
Berdasarkan hasil yang didapatkan dari pengisian  angket  diketahui  bahwa  tingkat pengetahuan masyarakat desa Pasirgombong masih  banyak  yang  belum  mengetahui kelebihan TOGA.

## Gambar  3. Sosialisasi TOGA menggunakan media Leaflet
Pada  Gambar  3  pelaksanaan  kegiatan dilaksanakan  di  pos  dekat  rumah  warga. Kegiatan  sosialisasi  ini  didahului  dengan pemaparan
mengenai TOGA dan kebermanfaatannya serta bagaimana
pengolahan TOGA  melalui leaflet. Kemudian dilanjutkan  sesi  tanya  jawab  kepada  tim terkait  apa  yang  sudah  dipaparkan  selama kegiatan.
Dilaksanakannya  kegiatan  sosialisasi dan  penyuluhan  ini  diharapkan  dapat memberikan edukasi kepada masyarakat desa Pasirgombong  untuk  dapat  mengetahui kelebihan  dari  TOGA  dan  menerapkannya sebagai pemenuhan kesehatan keluarga dan sebagai  obat  alternative  untuk  berbagai penyakit.
Penanaman Tanaman Obat Keluarga (TOGA)
Kegiatan penanaman TOGA
dilaksanakan  di  Pos  dekat  rumah  warga bahwa terdapat pekarangan yang cukup luas sehingga  berpotensi  sebagai  lahan  untuk menanam tanaman obat. Tanaman obat juga sering  dikenal  sebagai  Apotek  hidup  yaitu berisikan  tanaman  yang  berkhasiat  sebagai obat.
Gambar  4. Persentase Jumlah Masyarakat Yang Menanam TOGA
Hasil  dari  jawaban  masyarakat  yang hadir  sebanyak  61%  dari  masyarakat  belum melakukan  penanaman  TOGA  di  rumah mereka  karena  minimnya  pengetahuan tentang  TOGA  sehingga  masyarakat  belum mengetahui  kelebihan  TOGA  yaitu  dapat ditanam dan dimanfaatkan sendiri di rumah. Oleh karena itu, dilakukan praktik penanaman TOGA  dengan  memanfaatkan  pekarangan yang luas didekat rumah warga.

## Gambar  5. Kegiatan Praktik Menanam TOGA
Kegiatan  penanaman  dimulai  dengan pengisian angket untuk melihat sejauh mana masyarakat  mengetahui  tanaman  obat  dan pemanfaatannya. Selanjutnya dilakukan pemaparan  materi  berupa  cara  penanaman TOGA  dan  jenis-jenis  TOGA  yang  akan ditanam.
28% 72% PENGETAHUAN TOGA Ya Tidak 39% 61% MENANAM TOGA Ya Tidak

## Gambar  6. Pemberian TOGA Yang Sudah Ditanam
Diakhir  kegiatan  tim  memberikan beberapa  jenis  TOGA  kepada  pak  RT  untuk dirawat  dan  dijaga  di  pekarangan  dekat rumah  warga  dan  diharapkan  dapat dimanfaatkan  oleh  masyarakat  setempat terutama  yang  mempunyai  riwayat  kronis. Dilakukannya  kegiatan  penanaman  ini diharapkan  warga  dapat  memanfaatkan TOGA  yang  telah  ditanam  sebagai  obat tradisional untuk pencegahan penyakit kronis seperti  hipertensi,  diabetes  mellitus,  dan kolesterol.
Pembagian Jamu Selanjutnya dilaksanakan kegiatan praktik yaitu dilakukan pembagian Jamu yang sudah  siap  dikonsumsi  kepada  masyarakat yang hadir berdasarkan keluhan yang mereka rasakan.  Ramuan  yang  sudah  dibuat  yaitu ramuan daun salam, dan jahe.
Gambar  7. Persentase konsumsi TOGA
Pada  gambar  diagram  lingkaran proporsi konsumsi obat tradisional atau yang biasa  disebut  sebagai  TOGA  pada  kondisi sering  berjumlah  22%,  kadang-kadang berjumlah 44%, jarang 17% dan tidak pernah
berjumlah  17%.  Berdasarkan  data  tersebut artinya beberapa masyarakat masih mengkonsumsi  obat  tradisional  atau  yang biasa  disebut  TOGA  walaupun  tidak  sering mengkonsumsi.

## Gambar  8. Jumlah Warga Yang Memanfaatkan TOGA
Pada gambar 8 dapat diartikan sebanyak 14 orang dari 26 orang perwakilan masyarakat yang  hadir  bahwa  masyarakat  dapat merasakan adanya efektivitas yang dirasakan setelah  meminum  ramuan  TOGA  dengan ditandai  adanya  perubahan  yang  lebih  baik terhadap  kondisi  tubuh.  Sedangkan  jumlah masyarakat  yang  merasakan  adanya  efek merugikan  atau  alergi  pada  tubuh  masih sedikit  sehingga  dapat  digunakan  sebagai pencegahan penyakit kronis.
Gambar  9. Pembagian Jamu dari Pemanfaatan
TOGA
Pada kegiatan pembagian Jamu dilakukan  dengan  cara  membagikan  jamu yang  sudah  dibuat  kepada  masyarakat diantaranya ramuan jamu Jahe, ramuan daun salam,  dan  ramuan  jamu  kunyit.  Ramuan tanaman  obat  keluarga  (TOGA)  yang dibagikan  diharapkan  dapat  meningkatkan rasa Self-Awarenes  bahwa  mengkonsumsi

## KONSUMSI TOGA
Sering Kadang-kadang Jarang
Tidak Pernah
14 4 2 16 Y A T I D A K PEMANFAATAN TOGA Efektifitas
Efek merugikan
Tanaman  Obat  Keluarga  (TOGA)  dapat mencegah penyakit kronis.

## KESIMPULAN
Berdasarkan hasil kegiatan  pengabdian kepada  masayrakat  ini  dapat  disimpulkan bahwa :
1. Berdasarkan data hasil observasi didapatkan penderita penyakit kronis yaitu Diabetes  Melitus  sebanyak  13,48%, Tekanan Darah sebanyak 10,37%, Kolesterol sebanyak 4,15%. 2. Masyarakat  memiliki  pengetahuan  baru terhadap TOGA sehingga mampu merubah pola pikir masyarakat seperti menerapkan penanaman  TOGA  dan  membuat  ramuan TOGA secara mandiri di rumah.
3. Melalui  kegiatan  pengabdian  ini  sangat besar  manfaatnya  bagi  masyarakat  untuk meningkatkan Self-Awareness  terhadap pemanfaatan  TOGA  untuk  pencegahan penyakit  kronis,  khususnya  di  masyarakat Desa Pasirgombong.
4. Masyarakat  dapat  terus  meningkatkan penggunaan TOGA dengan memanfaatkan dan  membudidayakan  TOGA  dengan mengelola pekarangan luas di sekitar Desa Pasirgombong.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Terima Kasih Kepada Universitas Medika Suherman  yang  sudah  mewadahi  kegiatan KKN  Tematik  2023  ini  dan  terimakasih  juag kepada  seluruh  pimpinan  dan  warga  desa pasirgombong  yang  sudah  memberikan  izin untuk  melakukan  pelaksanaan  kkn  tematik 2023 ini.

## DAFTAR PUSTAKA
Morika.  (2020).  Pengaruh  Pemberian  Jus Tomat  Terhadap  Kadar  Kolesterol. Jurnal Kesehatan  Saintika  Meditory  Jurnal Kesehatan  Saintika  Meditory,  2(2),  113– 120. http://jurnal.syedzasaintika.ac.id/index.p hp/meditory/article/view/244
Nurdiana, R. (2021). EXPERT PHARMACIST Edisi 8  Modul  Belajar  Obat  2022  (E.
Halimatushadyah  (ed.);  8th  ed.).  Belajar Obat. www.belajarobat.id
Parisa,  N.  (2016).  Efek  Ekstrak  Daun  Salam pada  Kadar  Glukosa  Darah  The  Effect  of Bay  Leaves  on  Blood  Glucose  Levels. JK Unila, 1, 404–408.
Petersmann, A., Nauck, M., Müller-Wieland, D., Kerner,  W.,  Müller,  U.  A.,  Landgraf,  R., Freckmann,  G.,  &  Heinemann,  L.  (2018).
Definition,  classification  and  diagnostics of diabetes mellitus. Journal of Laboratory Medicine, 42(3), 73–79. https://doi.org/10.1515/labmed-2018- 0016 Puspitasari,  I.,  Nurfiana,  G.,  Sari,  F.,  & Indrayati,  A.  (2021). Pemanfaatan Tanaman Obat Keluarga ( TOGA ) sebagai Alternatif Pengobatan Mandiri. 24(3).
Sukma,  D.  R.,  Berawi,  K.  N.,  Wahyudo,  R., Kedokteran, F., Lampung, U., Fisiologi, B., Kedokteran,  F.,  &  Lampung,  U.  (2018). Pengaruh  Pemberian  Bawang  Putih (  Allium  Sativum  )  terhadap  Penyakit Dislipidemia The Influence of Giving Garlic (  Allium  Sativum  )  Against  Dislipidemia Disease. 8(April), 49–53.
Sumekar,  D.  W.,  &  Barawa,  A.  T.  P.  (2016). Orthosiphon  stamineus  sebagai  Terapi Herbal  Diabetes  Melitus. Jurnal  Majority, 5(3), 28–32.
Wulandari  Ayu,  Sari  Senja  Atika,  L.  (2023). Jurnal Cendikia Muda Volume 3 , Nomor 2 , Juni  2023  ISSN :  2807-3469  Berdasarkan hasil Riset Kesehatan Dasar. 3, 163–171.
Yustikarani, N., Prasetyaningrum, O., W, R. W., Rosalinda,  Saroh,  D.,  &  Susilowati,  I.  T. (2020). Penyuluhan Tombo Ati “ Tanaman Obat Anti Hipertensi ” Kepada. 3, 575–580.
Zahra,  Q.,  &  Yumna.  (2021). Pemberdayaan Serta Peningkatan Self-Awareness Terhadap  Kesehatan  Pada  Masyarakat Teluk  Buyung  Kaler  RT  03.  I(XVI),  54–71. https://proceedings.uinsgd.ac.id/index.p hp/Proceedings