## D EVELOPMENT OF M ODIFICATION M ODELS IN I MPROVING M ASTERY OF B ASIC T ECHNIQUES T HROWING D ISCS

## P ENGEMBANGAN M ODEL M ODIFIKASI D ALAM M ENINGKATKAN P ENGUASAAN T EKNIK D ASAR L EMPAR C AKRAM
( Pengembangahn Model pada Siswa Kelas III SMA Negeri 2 Palangka Raya)
Haryono 1)
1) Program Stud Penjaskesrek, Universitas PGRI Palangka Raya Jalan Hiu Putih Km. 7
Email : unj.haryono46@gmail.com

## ABSTRACT
The purpose of this research is to improve the mastery of the basic technique of throwing disc through  the  development  of  modification  model  for  second  grade  students  of  SMA.  In addition,  this  research  was  conducted  to  get  more  information  about  the  development  of modification  model.  And  to  know  the  effectiveness,  efficiency  and  attractiveness  of  the modified model development in improving mastery of the basic technique of throwing discs for senior high school students. The design of this research is 45 students of class III SMA N 2 Palangka Raya. The instrument used in this research is pretest and non test to collect data To know  the  success  or  failure  of  the  action  that  has  been  executed  based  on  the  action  plan specified,  then  the  criterion  used  is  sourced  from  the  purpose  or  the  mission  of  doing  the action  with  the  criteria  used  as  the  benchmark  of  the  success  of  the  action  Intended  is  the achievement of learning mastery of at least 85% of students above the value of ≥ 65.0%. In  this  study  consists  of  two  cycles,  on  the  implementation  of  cycle  1  realized  through  the development  of  modification  model  obtained  the  results  of  the  study  concluded  that  the model developed on learning mastery of basic techniques throwing discs in the first cycle of 66.7 including the category less. The second cycle performed by the results of reflection cycle 1 provides motivation  to  the students according  to  the average result  plan  81.1%. Including good category.
Overall  the  results  of  this  study  is  considered  successful  completion  of  91.11%  so  that  the hypothesis of an increase in mastery of basic techniques throwing disc students through the development  of  the  modification  model  is  accepted.  With  the  higher  interpretation  of  the development  of  modification  model  will  be  higher  also  the  level  of  mastery  of  basic techniques throwing disc students class III SMA N 2 Palangka Raya.
Keywords: Model Development, Modification, Throwing Disk

## ABSTRAK
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk meningkatkan penguasaan teknik dasar lempar cakram melalui pengembangan  model modifikasi untuk siswa kelas III  SMA. Selain  itu,  penelitian ini dilakukan  untuk  mendapatkan  informasi  lebih  lanjut  tentang  pengembangan  model modifikasi.  dan  mengetahui  efektivitas,  efisiensi  dan  daya  tarik  pengembangan  model modifikasi dalam meningkatkan penguasaan teknik dasar lempar cakram untuk siswa kelas III SMA.  Rancangan  penelitian  ini  adalah  45  siswa  kelas  III  SMA  N  2  Palangka  Raya.  Instrumen yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  pretes  dan  non  tes  untuk  mengumpulkan  data Untuk  mengetahui  berhasil  tidaknya  tindakan  yang  telah  dilaksanakan  dengan  berdasarkan pada rencana tindakan yang ditetapkan, maka kriteria yang digunakan adalah bersumber dari tujuan atau misi dilakukannya tindakan dengan kriteria yang dijadikan tolak ukur keberhasilan tindakan  dimaksud  adalah  pencapaian  ketuntasan  belajar  minimal  85%  siswa  di  atas  nilai  ≥ 65,0%.
Pada  penelitian  ini  terdiri  dari  dua  siklus,  pada  pelaksanaan  siklus  1  yang    direalisasikan melalui  pengembangan  model  modifikasi  memperoleh  hasil  penelitian  disimpulkan  bahwa model yang dikembangkan pada pembelajaran penguasaan teknik dasar lempar cakram pada siklus  I  sebesar  66,7  termasuk  kategori  kurang.  siklus  yang  kedua  yang  dilakukan  tindakan hasil refleksi siklus 1 memberikan motivasi kepada siswa sesuai rencana hasil rata-rata 81.1 %. Termasuk kategori baik.
Secara  keseluruhan  hasil  penelitian  ini  dianggap  berhasil  tuntas  sebesar  91,11%  sehingga hipotesis adanya peningkatan penguasaan teknik dasar lempar cakram siswa melalui tindakan pengembangan  model  modifikasi  diterima.  Dengan  interpretasi  semakin  tinggi pengembangan  model  modifikasi  akan  semakin  tinggi  pula  tingkat  penguasaan  teknik  dasar lempar cakram siswa kelas III SMA N 2 Palangka Raya.
Kata Kunci : Pengembangan Model, Modifikasi, Lempar Cakram
PENDAHULUAN Pendidikan
jasmani merupakan bagian pendidikan  secara  umum  yang  mengutamakan aktivitas  gerak  sebagai  media  dalam  pembelajaran. Pendidikan  jasmani  mempunyai  peran  penting  untuk meningkatkan  kualitas  manusia.  Pendidikan  jasmani merupakan  bagian  dari  pendidikan  secara  umum. Pendidikan  jasmani  dapat  didefinisikan  sebagai  suatu proses  pendidikan  yang  diajukan  untuk  mencapai tujuan  pendidikan  melalui  gerakan  fisik.  Pendidikan sebagai  salah  satu  sub-sistem  pendidikan  yang berperan  penting  dalam  mengembangkan  kualitas manusia Indonesia (Toho Cholik Mutohir & Rusli Lutan, 2001:2).
Dalam  mengajarkan  materi  penjas  seorang guru  harus  bisa  menyesuaikan  materi  sesuai  dengan kondisi atau karakteristik anak sekolah menengah atas (SMA)  yang  memiliki  kekhasan  dalam  bersikap  yang diungkapkan  melalui  bermain.  Karakteristik  siswa inilah yang harus diangkat untuk menjembatani antara keinginan  guru  dan  anak,  serta  guru  harus  mampu menerapkan model pembelajaran yang baik dan tepat sesuai dengan perkembangan anak sekolah menengah atas.
Banyaknya  model  pembelajaran  menuntut seorang guru pendidikan jasmani memiliki pengetahuan  dan  pemahaman  tentang  model-model pembelajaran.  Namun  pada  kenyataannya,  sekarang ini masih banyak para guru pendidikan jasmani kurang memahami model pembelajaran penjas. Hal ini sering dijumpai  di  lapangan  pada  saat  pembelajaran  penjas siswa  dibiarkan  berolahraga  sendiri,  sedangkan  guru hanya  berteduh  atau  bahkan  ngobrol  di  kantor. Kondisi  semacam  ini  sangat  memprihatinkan,  karena kaidah-kaidah  pembelajaran  pendidikan  jasmani  di sekolah  menengah  atas  tidak  dilaksanakan,  sehingga tujuan pendidikan jasmani tidak dapat tercapai.
Pembelajaran penjasorkes melalui  penggunaan modifikasi  alat  merupakan  salah  satu  karakteristik model  pembelajaran  yang  dapat  diterapkan  dalam pembelajaran  penjas.  Adanya  model  pembelajaran dengan  modifikasi  alat  menuntut  seorang  guru pendidikan jasmani harus menguasai dan memahaminya dan dapat diterapkan dalam pembelajaran
pendidikan jasmani. Dalam melaksanakan  pembelajaran  pendidikan  jasmani seorang  guru  harus  aktif  menciptakan  suasana pembelajaran  yang  sebaik  mungkin  agar  motivasi belajar siswa dapat meningkat.
Model  pembelajaran  dengan  modifikasi  alat menuntut  kreatifitas  dan  inisiatif  guru  penjas  untuk menciptakan kegiatan belajar mengajar yang beranekaragam.  Selain  itu  juga,  pembelajaran  yang dilaksanakan  harus  efektif  agar  tujuan  pembelajaran dapat  tercapai  dengan  baik.  Dan  hal  yang  tak  kalah pentingnya,  seorang  guru  harus  mampu  menciptakan kondisi yang menyenangkan bagi siswa dalam belajar, agar  siswa  responsive  dengan  pembelajaran  yang diterimanya,  sehingga  tujuan  pembelajaran  akan tercapai  secara  optimal.  Model  pembelajaran  dengan modifikasi  alat  merupakan  model  pembelajaran  yang menuntut  kemampuan  guru  dalam  mengorganisasi pembelajaran dan menuntut siswa terlibat aktif dalam kegiatan pembelajaran.
Hasil survei yang telah dilakuakan oleh peneliti di SMA N 2 Palangka Raya Tahun Pelajaran 2015/2016. menunjukkan  bahwa  prestasi  lempar  cakram  siswa masih rendah salah satunya akibat penguasaan teknik dasar  yang  masih  rendah  sehingga  perlu  ditingkatkan kembali melalui berbagai upaya model pembelajaran.
Keaktifan  siswa  dalam  proses  pembelajaran sangat  pentung,  sehingga  tujuan  pembelajaran  akan dapat  tercapai  dengan  baik  dan  efektif.  Dari  berbagai mata  pelajaran  yang  ada  di  sekolah  menengah  atas, atletik  merupakan  salah  satu  kegiatan  yang  digemari para  siswa  sesuai  dengan  ciri-ciri  perkembangannya. Atletik yang dapat diperlombakan adalah lari, lompat, lempar.
Pada  umumnya  pembelajaran  lempar  cakram yang  sering  dilaksanakan  guru  penjas  masih  bersifat tradisional.  Pembelajaran  penjas  secara  tradisional yaitu,  guru  menerangkan  materi  pelajaran  yang diajarkan,  kemudian  memberikan  contoh  dan  siswa harus  mengulang-ulang  sampai  materi  yang  dipelajari dikuasai  siswa.  Jika  materi  belum  dapat  diselesaikan, maka pada pertemuan berikutnya diulang kembali.

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  merupakan  penelitian  tindakan kelas  (Action  Research).  Penelitian  ini  dilaksanakan dengan  maksud  untuk  meningkatkan  kemantapan rasional  dari  tindakan-tindakan  yang  dilakukan.  Siklus ini  terdiri  atas  empat  komponen,  yaitu  perencanaan, tindakan,  observasi,  dan  refleksi.  Keempat  komponen itu dipandang sebagai satu siklus. Jika siklus I nilai rata- rata  belum  mencapai  target  yang  telah  ditentukan, akan dilakukan tindakan siklus II.
Gambar.1 Siklus Pelaksanaan Tindakan
Keterangan: OBA  : Observasi Awal P : Perencanaan T : Tindakan O : Observasi
R : Refleksi
RP : Revisi Perencanaan Prosedur siklus tindakan I Perencanaan Pada tahap perencanaan ini dilakukan persiapan  pembelajaran  menganalisis  penguasaan teknik  dasar  lempar  cakram.  Rencana  kegiatan  yang akan dilakukan adalah menyusun rencana pembelajaran,  membuat  dan  menyiapkan  instrument penelitian berupa lembar observasi, wawancara, jurnal dan model yang akan digunakan dalam pembelajaran, menyiapkan  perangkat  tes  yang  berupa  kisi-kisi  soal dan pedoman penskoran.

## Tindakan
Tindakan  merupakan  pelaksanaan  rencana pembelajaran yang  telah dipersiapkan.  Tindakan yang akan dilakukan secara garis besar adalah pembelajaran menerapkan  praktik  atletik  dengan  menggunakan peraturan  yang  sebenarnya  serta  nilai  kerjasaman, kerja keras dan percaya diri. Pada tahap ini, dilakukan tiga  tahap  proses  belajar  mengajar,  yaitu  apersepsi, proses pembelajaran, dan evaluasi.
Pada tahap apersepsi, siswa dikondisikan untuk siap mengikuti proses pembelajaran yang sebelumnya berbaris,  berdoa,  presensi,  apersepsi,  motivasi  dan penjelasan  tujuan  pembelajaran  dan  pemanasan secara  umum  dengan  berlari  mengelilingi  lapangan sekolah.
Pada  kegiatan  pembelajaran  guru  menjaskan cara  melakukan  latihan  teknik  dasar  lempar  cakram (awalan,  tumpuan,  lepasnya  cakram  dan  menjaga keseimbangan)  dengan  koordinasi  yang  baik  dan melakukan  latihan  bersama  siswa.  Kemudian  guru menjelaskan  cara  melakukan  latihan  variasi  dan kombinasi  awalan,  tumpuan,  lepasnya  cakram  dan menjaga keseimbangan.
Langkah  selanjutnya  dilakukan  kompentensi awal perlombaan lempar cakram dengan menggunakan  peraturan  yang  dimodifikasi  secara berkelompok  sehingga  akhir  praktik  guru  bersama siswa  menyimpulkan  pembelajaran.  Pada  akhir tindakan  guru  menganjurkan  siswa  untuk  berlatih dirumah  menggunakan  media  yang  cocok  seperti piring  seng,  plastic  atau  bahan  lainnya  yang  ada  di rumah.
Observasi Observasi adalah mengamati kegiatan pengembangan pembelajaran yang dilakukan guru dan siswa. Dalam melakukan pengamatan peneliti dibantu oleh  guru  penjorkes  lainnya.  Sasaran  yang  diamati meliputi  keberhasilan  teknik  modifikasi  perluasan teknik,  penghalusan  cara,  dan  penerapan  sesuai
kriteria  atletik.  Sedangkan  observasi  mengenai komponen  pembelajaran  olahraga  siswa  diamati berdasarkan  aspek  psikomotor,  afektif,  kognitif  serta hasil  kompensi  yang  telah  diujikan  sebagai  reduksi data pengamatan.

## Refleksi
Setelah  pelaksanaan  tindakan,  selanjutnya peneliti melakukan refleksi. Refleksi dilakukan dengan menganalis hasil tes dan nontes siklus I dengan tujuan mengetahui  hasil atau  dampak  pelaksanaan  tindakan. Dari  hasil  refleksi  tersebut  dapat  disusun  rencana untuk  siklus  II.  Masalah-masalah  pada  siklus  I  dicari pemecahannya, sedangkan
kelebihannya dipertahankan & ditingkatkan. Prosedur Tindakan Siklus II Perencanaan Pada tahap perencanaan ini dilakukan perbaikan-perbaikan  dari  pembelajaran  menganalisis perbaikan-perbaikan  siklus  tindakan  sebelumnya untuk  direncanakan  pada  kegiatan  yang  akan dilakukan  dengan  menyusun  rencana  pembelajaran, membuat  dan  menyiapkan  instrumen  penelitian berupa  lembar  observasi,  wawancara,  jurnal,  dan model hollow dengan menyiapkan perangkat tes yang berupa  kisi-kisi  soal  dan  pedoman  penskoran  (lihat lampiran)

## Tindakan
Tindakan  merupakan  pelaksanaan  rencana pembelajaran yang  telah dipersiapkan.  Tindakan yang akan dilakukan secara garis besar kegiatan peningkatan  penguasaan  teknik  dasar  lempar  cakram melalui  metode  modifikasi  baik  alat  maupun  teknik mengajar.
Pada  tahap  ini,  dilakukan  tiga  tahap  proses belajar mengajar, yaitu apersepsi, proses pembelajaran,  dan  evaluasi.  Pada  tahap  apersepsi sebagaimana  biasa  siswa  berbaris,  berdoa,  presensi, apersepsi,  motivasi  dan  penjelasan  uji  kompetensi, dilakukan  pemanasan  secara  umum  melakukan gerakan-gerakan  kecil  melatih  otot-otot  tungkai berkaitan dengan gerakan pada lempar cakram dalam permainan. Pada persiapan ini siswa dikaitkan dengan pengalaman latihan lempar cakramnya di rumah.
Pada  kegiatan  inti  diberikan  penjelasan  cara melakukan  latihan  teknik  dasar  lempar  cakram (awalan,  tumpuan,  lepasnya  cakram  dan  menjaga keseimbangan)  melalui  modifikasi.  Dalam  hal  ini dilakukan  latihan  perluasan  melalui  modifikasi  alat memegang  lempar  cakram  ukuran  lebih  ringan  0,5kg, mengayun-ayunkan ke depan dan belakang menggelindingkan dan melambungkan dengan frekuensi  1-5  kali  sehingga  siswa  mengetahui  esensi wujud lempar.
Pada  latihan  penghalusan  efesiensi  gerakan siswa  melakukan  penerapan  teknik  gerak  melempar dengan sudut lemparan 45° tanpa cakram dan dengan cakram modifikasi (palsu). Siswa diberikan
kesempatan  sebelum  uji  kompetensi  untuk  bertanya mengenai  kesulitan  yang  dihadapinya.  Maka  pada latihan  penerapan  dilakukan  uji  kompetensi  secara efektif dengan pengenalan  kriteria-kriteria variasi dan kombinasi  teknik  dasar  lempar  cakram  berdasarkan peraturan lomba dengan cakram sesungguh nya putra 2kg  putrid  1kg  dengan  frekuensi  1-2kali.  Mengingat siswa  kelas  III  semuanya  puteri  maka  digunakan cakram dengan bobot 1kg pada uji kompetensi.

## Observasi
Observasi  yang  dilakukan  seperti  halnya  pada siklus  sebelumnya  dilakukan  pengamatan  pada  siswa oleh tiga observer tenaga teknik yang berkesempatan membantu  pelaksanaan  tindakan.  Pengamatan  yang ditujukan  pada  siswa  meliputi  aspek  psikomotor, afektif,  dan  kognitif,  juga  untuk  melengkapi  prestasi dimodifikasi nilai rata-rata dari hasil produk lemparan siswa  sesuai  kriteria  (lihat  instrument).  Sedangkan pengamatan  pada  guru  dilakukan  observasi  hasil tindakan  modifikasi  dan  pengembangannya  apakah mempengaruhi  hasil  belajar  siswa  atau  tidak  sesuai kriteria pengamatan.
Refleksi
Setelah  pelaksanaan  tindakan,  selanjutnya peneliti melakukan refleksi. Refleksi dilakukan dengan menganalis hasil tes dan nontes siklus II dengan tujuan mengetahui  hasil atau  dampak  pelaksanaan  tindakan. Dari  hasil  refleksi  tersebut  dapat  disusun  rencana untuk  tindaklanjut  pembelajaran.  Masalah-masalah pada  siklus  II  dicari  pemecahannya,  sedangkan kelebihannya  dipertahankan  &  ditingkatkan  untuk
mengetahui sejauhmana tingkat keberhasilan tindakan.

## Subjek Penelitian
Subjek penelitian ini adalah siswa SMA Negeri 2 Palangka  Raya  Tahun  Pelajaran  2015/2016  dengan sampel  kelas  III    yang  terdiri  atas  45  siswa  semua berjenis  kelamin  perempuan.  Adapan  objek  yang diteliti  berupa  penguasaan  teknik  dasar  lempar cakram  siswa  melalui  metode  modifikasi  di  kelas tersebut. Kelas ini dipilih karena rata-rata siswa cukup aktif  dalam  kegiatan  olahraga  berdasarkan  observasi sebelumnya  akan  tetapi  tingkat  penguasaan  atletik masih kurang dengan prestasi yang bervariasi

## Variabel Penelitian
Variabel  yang  diungkap  dalam  penelitian  ini adalah  variabel  pengembangan  model  modifikasi pembelajaran  atletik  mengenai  teknik  dasar  lempar cakram  kaitannya  dengan  variabel  penguasaan  teknik dasar  lempar  cakram  siswa  yang  digambarkan  pada diagram sebagai berikut:

## Instrumen Penelitian Tes
Penelitian  ini  diawali  dengan  pelaksanaan  tes awal atau pretes untuk mengetahui penguasaan teknik dasar  lempar  cakram  siswa  sebelum  tindakan.  Pada tes  selanjutnya  (pretes)  siswa  telah  memperoleh pengembangan  model  modifikasi.  Setelah  proses pembelajaran dilakukan analisi peningkatan penguasaan  siswa  antara  sebelum  dan  sesudah tindakan  berdasarkan  aspek-aspek  pembelajaran pendidikan jasmani sebagai berikut:
Tabel 1 Aspek Pengembangan Model Modifikasi No Kriteria Skor Nilai I. Psikomotor
1 Siswa memperagakan sikap awal gerakan dan sikap akhir dengan baik 4 Sangat Baik 2 Siswa memperagakan sikap awal gerakan dan sikap akhir ada salah satu yang kurang 3 Baik 3 Siswa memperagakan sikap awal gerakan dan sikap akhir ada dua peragaan yang kurang 2 Cukup 4 Siswakurang dapat  memperagakan seluruhnya 1 Kurang Jumlah item 3 dengan skor maksimal: 12 II Afektif 1 Siswa memiliki sikap sangat baik 3 Baik 2 Siswa memiliki sikap baik 2 Cukup 3 Siswa memiliki sikap kurang 1 Kurang Jumlah item 5 dengan skor maksimal: 15 III Kognitif 1 Siswa menjawab soal dengan benar 3 Baik 2 siswa menjawab soal sebagian besar benar 2 Cukup 3 siswa menjawab soal sebagian besar salah 1 Kurang Jumlah item 5 dengan skor maksimal: 15 Total skor maksimal 42
Tabel 2. Aspek Prestasi/ Hasil Lemparan Perolehan Nilai Kriteria Penskoran Klasifikasi Nilai Putera Puteri … ≥ 30m … ≥ 25m 100% Sangat Baik 25-29m 20-24m 80-99% Baik 20-24m 15-19m 60-79% Cukup 15-19m 10-14m 40-59% Kurang … < 15m … < 10m < 40% Kurang Sekali

## Non Tes
Teknik  nontes  yang  digunakan  adalah  melalui observasi.  Observasi  digunakan  untuk  mengungkap data  pengembangan  model  yang  diterapkan  selama proses  pembelajaran  menggunakan  model  modifikasi baik dari segi teknik pengajaran, alat maupun efesiensi dan  efektifitas  komponen  pemodelan.  Observasi
dilakukan oleh peneliti dibantu tenaga teknis. Adapun instrumen  observasinya  yaitu  pada  tiga  aspek modifikasi  yang  dikembangkan  pada  tindakan  dengan aspek  teknik  perluasan,  penghalusan  dan  teknik penerapan  dengan  pedoman  instrumen  sebagai berikut:
Tabel 3. Aspek Pengembangan Model Modifikasi Kriteria Skor Nilai Tindakan perluasan, penghalusan dan penerapan dikembangkan secara lengkap 4 Sangat Baik Tindakan perluasan, penghalusan dan penerapan dikembangkan cukup optimal 3 Baik Tindakan perluasan, penghalusan dan penerapan ada beberapa indikator yang kurang dikembangkan 2 Cukup Tindakan perluasan, penghalusan dan penerapan kurang tepat pengembangannya 1 Kurang Skor maksimal standar observasi 4 100%
Adapun secara umum pedoman penilaian pada akhir tindakan dengan interpretasi penilaian sebagai berikut:
Tabel 4. Skor Penilaian No Kategori Rentang Skor 1  Sangat Baik 91-100 2  Baik 80-90 3  Cukup 70-79 4  Kurang 60-69 5  Buruk < 60

## Hasil Penelitian dan Pembahasan
Berdasarkan  hasil  pengamatan  pra  penelitian ditemukan masih rendahnya tingkat penguasaan siswa dalam  menerapkan  teknik  dasar  lempar  cakram dengan  baik  dan  benar  secara  praktik,  sikap  dan pemahamannya. Pada proses pembelajaran selanjutnya  maka  dilakukan  tindakan  melalui  model modifikasi tindakan pembelajaran yang akan diberikan kepada  siswa.  Adapun  hasil  penelitian  lebih  jelasnya sebagai berikut.

## Siklus Pertama
Pada siklus pertama dilakukan pengamatan dan observasi  kepada  siswa  yang  menjadi  sampel penelitian  ini  untuk  mengetahui  tingkat  penguasaan teknik dasar lempar cakram siswa berdasarkan hasil uji kompetensi pra tindakan model modifikasi dari model modifikasi untuk peningkatan kemampuan dasar siswa pada lempar cakram siswa kelas III SMA N 2 Palangka Raya.  Adapun  hasil  analisis  pembelajaran  pada  siklus pertama sebagai berikut.
Tabel 5. Distribusi Frekuensi Tingkat Penguasaan
Aspek Indikator Nilai 1 2 3 4 5 Psikomotor 72,8 64,4 62,8 - - 66,7 Afektif 72,6 77,0 65,9 60,0 63,7 61,9 Kognitif 80,7 68,9 78,5 68,1 65,9 70,9 Mean 66,5 Median 63,3 Min-max 60,0-80,7
Teknik Dasar Lempar Cakram Siswa Siklus I Berdasarkan tabel 5 dapat dilihat bahwa tingkat penguasaan teknik dasar lempar cakram siswa Kelas III SMA  N  2  Palangka  Raya  tahun  pelajaran  2015/2016 pada  aspek  psikomotor  dengan  nilai  indikator  1)sikap awal sebesar 72,8; 2) gerakan 64,4; 3) sikap akhir 62,8, di  dapatkan  rata-rata  aspek  psikomotor  sebesar  66,7 termasuk kategori kurang.
Pada  aspek  afektif  siswa  diantaranya  pada indikator  1)  kerja  sama  72,6;  2)  kejujuran  77,0;  3) menerima  kekalahan  65,9;  4)  kerja  keras  60,0;  5) percaya diri 63,7, didapatkan rata-rata 61,9, termasuk kategori kurang.
Sedangkan  pada  aspek  kognitif  indikator pemahaman  1)  menyebutkan  macam-macam  cara memegang  cakram  sebesar  80,7;  2)  menyebutkan teknik  dasar  68,9;  3)menjelaskan  cara  memegang cakram 78,5; 4) menjelaskan gerakan melempar 68,1; 5) menjelaskan gerakan saat melepas 65,9, didapatkan rata-rata  aspek  kognitif  sebesar  61,9  termasuk kategori cukup.
Adapun  gambaran  tingkat  penguasaan  teknik dasar  lempar  cakram  siswa  dijelaskan  pada  grafik sebagai berikut :
Grafik 1. Gambaran Tingkat Penguasaan Teknik Dasar
Lempar Cakram Siswa Siklus I
Berdasarkan  grafik  1  dapat  dilihat  bahwa tingkat  kemampuan  siswa  pada  aspek  psikomotor sebesar  66,7,  aspek  afektif  sebesar  61,9,  dan  aspek kognitif  sebesar  70,9,  dengan  rata-rata  tingkat penguasaan siswa sebesar 66,5, nilai median 66,5 dan
nilai minimal-maksimal:
60,0-80,7. Sehingga
disimpulkan  bahwa  tingkat  penguasaan  teknik  dasar lempar cakram siswa Kelas III SMA N 2 Palangka Raya tahun  pelajaran  2015/2016  sebesar  66,5  termasuk kategori kurang.
Tabel 6. Distribusi Frekuensi Hasil Uji Kompetensi No Hasil/Lemparan (Jauh/M) f % 1 20-24 meter 9 20 2 15-19 meter 33 73.3 3 10 - 14 meter 3 6.7 Jumlah 45 100 Lempar Cakram Siswa Siklus I
Berdasarkan  tabel  6  dapat  dilihat  bahwa sebagian  besar  siswa  sebanyak  33  dari  45  siswa (73,3%) dengan lemparan cakram pada siklus pertama antara  15-19  meter  termasuk  kategori  cukup, sedangkan  sisanya  sebanyak  9  siswa  (20,0%)  dengan
jarak  lemparan  terjauh  20-24meter,  dan  sebanyak  3 siswa  (6,7%)  dengan  jarak  lemparan  terdekat  10- 14meter.  Adapun  secara  keseluruhan  hasil  uji kompetensi  pra  tindakan  siklus  I  digambarkan  pada diagram sebagai berikut:
Grafik 2. Gambaran Hasil Uji Kompetensi Lempar
Cakram Siswa Siklus I
Berdasarkan  grafik  2  dapat  dilihat  bahwa  rata- rata  lempar  cakram  siswa  sejauh  17,4meter  (69,6) dengan  titik  tengah  pada  nilai  median  17  menter antara  jarak  terdekat-terjauh:  14-22,5  meter.  Hasil
penelitian  digambarkan  bahwa  rata-rata  hasil  uji kompetensi  lempar  cakram  siswa  sebesar  69,6 termasuk kategori cukup.
Tabel 7. Distribusi Frekuensi Pengembangan Proses
No  Indikator Nilai Observer Mean Item Total (%) 1 2 3 I Perluasan: 69.4 Alat 3 3 3 75 Teknik 3 2 2 58.3% Esensi 3 3 3 75 II Penghalusan: 62.5 Efisiensi 3 2 2 58.3 Lemparan/Sudut 2 3 3 66.7 III Penerapan: 70.5 Efektifitas 2 3 3 66.7 Pengenalan 3 3 3 75 Mean 66.7 Median 69.4 Min 62.5 Standar Maksimak 100 Pembelajaran Siklus I
Berdasarkan table 7 dapat dilihat bahwa proses pembelajaran  dalam  pengembangan  model  teknik dasar lempar cakram yang dilakukan pada siklus I pada aspek teknik perluasan dengan indikator 1) modifikasi alat  75,0,  2)  modifikasi  teknik  58,3,  3)  esensi  wujud lemparan  75,0,  didapatkan  rata-rata  teknik  perluasan komponen  permodelan  modifikasi  sebesar  69,4 termasuk kategori kurang.
Pada  aspek  teknik  penghalusan  indikator  1) efesiensi  teknik  lemparan  58,3  2)  lemparan berdasarkan  posisi  sudut  66,7,  didapatkan  rata-rata pengembangan teknik penghalusan komponen
pemodelan  modifikasi  sebesar  62,  termasuk  kategori kurang.
Pada  aspek  teknik  penerapan  indikator  1) efektifitas  gerakan  menggunakan  alat  66,7,  2) pengenalan  kriteria-kriteria  teknik  dasar  sesuai peraturan  75,0,  didapatkan  rata-rata  pengembangan teknik  penerapan  komponen  pemodelan  modifikasi sebesar 70,8 termasuk kategori cukup.
Adapun  secara  terperinci  teknik-teknik  yang dikembangkan  pada  komponen  permodelan  lempar cakram digambarkan sebagai berikut:
Grafik 3. Gambaran Pengembangan Model
Pembelajaran Lempar Cakram Siswa Siklus I Berdasarkan  grafik  3  dapat  dilihat  bahwa  pada teknik  perluasan  hanya  mencapai  69,4,  penghalusan 62,5,  penerapan  70,8,  dengan  rata-rata  66,7,  nilai median  69,4  dan  minimal  62,5  masih  jauh  dari pengembangan  standar  model  100%.  Sehingga  hasil penelitian disimpulkan bahwa model yang dikembangkan  pada  pembelajaran  penguasaan  teknik
dasar  lempar  cakram  pada  siklus  I  sebesar  66,7 termasuk kategori kurang.

## Siklus Kedua
Pada siklus kedua dilakukan pengamatan untuk mengetahui  tingkat  penguasaan  teknik  dasar  lempar cakram siswa berdasarkan hasil uji kompetensi setelah dilakukannya tindakan model modifikasi. Adapun hasil analisis  pembelajaran  pada  siklus  kedua  sebagai berikut.
Tabel 8. Distribusi Frekuensi Tingkat Penguasaan Aspek Inikator Nilai 1 2 3 4 5 Psikomotor 82.8 81.7 74.4 - - 79.6 Afektif 84.4 84.4 83.7 75.6 86.7 81.1 Kognitif 88.1 87.4 82.2 71.1 71.9 75.1 Mean 78.6 Median 77.3 Min-max 71.1-88.1
Teknik Dasar Lempar Cakram Siswa Siklus II Berdasarkan tabel 8 dapat dilihat bahwa tingkat penguasaan teknik dasar lempar cakram siswa Kelas III SMA  N  2  Palangka  Raya  tahun  pelajaran  2015/2016 pada  aspek  psikomotor  dengan  nilai  indikator  1)sikap awal sebesar 82,8; 2) gerakan 81,7; 3) sikap akhir 74,7, di  dapatkan  rata-rata  aspek  psikomotor  sebesar  79,6 termasuk kategori cukup.
Pada  aspek  afektif  siswa  diantaranya  pada indikator  1)  kerja  sama  84,4;  2)  kejujuran  84,4;  3) menerima  kekalahan  83,7;  4)  kerja  keras  75,6;  5) percaya diri 86,7, didapatkan rata-rata 81,1, termasuk kategori baik.
Sedangkan  pada  aspek  kognitif  indikator pemahaman  1)  menyebutkan  macam-macam  cara memegang  cakram  sebesar  88,1;  2)  menyebutkan teknik  dasar  87,4;  3)menjelaskan  cara  memegang cakram 82,2; 4) menjelaskan gerakan melempar 71,1; 5) menjelaskan gerakan saat melepas 71,9, didapatkan rata-rata  aspek  kognitif  sebesar  75,1  termasuk kategori cukup.
Adapun  gambaran  tingkat  penguasaan  teknik dasar  lempar  cakram  siswa  pada  siklus  II  dijelaskan pada grafik sebagai berikut :
Grafik 4. Gambaran Tingkat Penguasaan Teknik Dasar Lempar Cakram Siswa Siklus II
Berdasarkan  grafik  4  dapat  dilihat  bahwa tingkat  kemampuan  siswa  pada  aspek  psikomotor sebesar  79,6,  aspek  afektif  sebesar  81,1,  dan  aspek kognitif  sebesar  75,1,  dengan  rata-rata  tingkat penguasaan siswa sebesar 78,6, nilai median 77,3 dan
nilai minimal-maksimal: 71,1-88,1.
Sehingga disimpulkan  bahwa  tingkat  penguasaan  teknik  dasar lempar cakram siswa Kelas III SMA N 2 Palangka Raya tahun  pelajaran  2015/2016  sebesar  78,6  termasuk kategori cukup.
Tabel 9. Distribusi Frekuensi Hasil Uji Kompetensi Lempar Cakram Siswa Siklus II No Hasil/Lemparan (Jauh/M) F % 1 20-24 meter 10 22.2 2 15-19 meter 35 77.8 Jumlah 45 100
Berdasarkan  tabel  9  dapat  dilihat  bahwa sebagian  besar  siswa  sebanyak  35  dari  45  siswa (77,8%)  dengan  lemparan  cakram  pada  siklus  kedua antara  15-19  meter  termasuk  kategori  cukup, sedangkan  sisanya  sebanyak  10  siswa  (22,2%)  justru
lebih jauh dengan jarak lemparan terjauh 20-24meter, dan  sebanyak  3  siswa  (6,7%)  dengan  jarak  lemparan 20-24meter.  Adapun  secara  keseluruhan  hasil  uji kompetensi  setelah  tindakan  siklus  II  digambarkan pada diagram sebagai berikut:
Grafik 5. Gambaran Hasil Uji Kompetensi Lempar Cakram Siswa Siklus II
Berdasarkan  grafik  5  dapat  dilihat  bahwa  rata- rata  lempar  cakram  siswa  pada  siklus  II  sejauh 18,5meter (74) dengan titik tengah pada nilai median 18 menter antara jarak terdekat-terjauh: 15-23 meter.
Hasil penelitian digambarkan bahwa rata-rata hasil uji kompetensi lempar cakram siswa pada siklus II sebesar 74,0 termasuk kategori cukup optimal. Tabel 10. Distribusi Frekuensi Pengembangan Proses Pembelajaran Siklus II No  Indikator Nilai Observer Mean Item Total (%) 1 2 3 I Perluasan: 86.1 Alat 4 4 3 91.7 Teknik 3 3 3 75.0 Esensi 4 3 4 91.7 II Penghalusan: 83.3 Efisiensi 3 4 3 83.3 Lemparan/Sudut 3 3 4 III Penerapan: 87.5 Efektifitas 4 4 3 91.7 Pengenalan 4 3 3 83.3 Mean 85.4 Median 86.1 Min 83.3 Standar Maksimak 100
Berdasarkan  tabel  10  dapat  dilihat  bahwa proses  pembelajaran  dalam  pengembangan  model teknik dasar lempar cakram yang dilakukan pada siklus II  aspek  teknik  perluasan  dengan  indikator  1) modifikasi  alat  91,7,  2)  modifikasi  teknik  75,0,  3)
esensi  wujud  lemparan  91,0,  didapatkan  rata-rata teknik  perluasan  komponen  permodelan  modifikasi sebesar 86,1 termasuk kategori baik.
Pada  aspek  teknik  penghalusan  indikator  1) efesiensi  teknik  lemparan  83,3  2)  lemparan
berdasarkan  posisi  sudut  83,3,  didapatkan  rata-rata pengembangan teknik penghalusan komponen pemodelan modifikasi sebesar 83,3, termasuk kategori baik.
Pada  aspek  teknik  penerapan  indikator  1) efektifitas  gerakan  menggunakan  alat  91,7,  2) pengenalan  kriteria-kriteria  teknik  dasar  sesuai
peraturan  83,3,  didapatkan  rata-rata  pengembangan teknik  penerapan  komponen  pemodelan  modifikasi sebesar 87,5 termasuk kategori baik.
Adapun  secara  terperinci  teknik-teknik  yang dikembangkan  pada  komponen  permodelan  lempar cakram digambarkan sebagai berikut:
Grafik 6. Gambaran Pengembangan Model Pembelajaran Lempar Cakram Siswa Siklus II
Berdasarkan  grafik  6  dapat  dilihat  bahwa  pada teknik  perluasan  hanya  mencapai  86,1,  penghalusan 63,3,  penerapan  87,5,  dengan  rata-rata  85,4,  nilai median 86,1 dan minimal 83,3 mendekati nilai standar 100%.  Sehingga  hasil  penelitian  disimpulkan  bahwa
model  yang  dikembangkan  pada  pembelajaran penguasaan teknik dasar lempar cakram pada siklus II sebesar 85,4 termasuk kategori baik.
Tabel 11. Distribusi Frekuensi Ketuntasan Pembelajaran pada Akhir Siklus
No Kategori Siklus I SIklus II f % f % 0 Tidak Tuntas 13 28.9 4 8.9 1 Tuntas 32 71.1 41 91.1 Total 45 100 45 100 Jumlah 45 100
Berdasarkan tabel 11 dapat dilihat bahwa pada siklus  pertama  hanya  sebanyak  32  dari  45  siswa memiliki  nilai  >65,0  sebesar  71,1%  masih  di  bawah standar  ketuntasan  (<85%).  Sedangkan  pada  siklus
kedua sebanyak 41 dari 45 siswa memiliki nilai > 65,0 sebesar 91,1% di atas standar ketuntasan (>85%).
Adapun kriteria keberhasilan tindakan berdasarkan tingkat ketuntasan siswa secara keseluruhan digambarkan pada grafik sebagai berikut:
Grafik 7. Gambaran Keberhasilan Tindakan Pengembangan Model Modifikasi dalam Penguasaan Teknik Dasar Lempar Cakram
Berdasarkan  grafik  7  dapat  dilihat  bahwa  pada siklus  pertama  rata-rata  tingkat  penguasaan  teknik dasar  lempar  cakram  siswa  hanya  mencapai  69,38 (60,14-83,29)  sedangkan  setelah  dikembangkannya
model  modifikasi  alat  maupun  teknik  pembelajaran dihasilkan  rata-rata  nilai  siswa  sebesar  77,5  (63,14- 88,86)  termasuk  kategori  cukup,  yaitu  terdapat peningkatan sebesar 8,13 point.
Berdasarkan  ketuntasan  pada  siklus  pertama siswa  dengan  nilai  >65  standar  ketuntasan  indivisu sebesar  71,11%  masih  dibawah  standar  kelompok !,85%).  Sedangkan  pada  siklus  kedua  sebesar  91,11% >85%  dengan  peningkatan  sebesar  15,9  point dinyatakan berhasil tuntas.

## Pembahasan
Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  tingkat penguasaan teknik dasar lempar cakram siswa Kelas III SMA  N  2  Palangka  Raya  Tahun  Pelajaran  2015/2016 pada  siklus  pertama  dengan  rata-rata  nilai  69,38 termasuk  kategori  kurang  sedangkan  pada  siklus kedua sebesar 77,50 termasuk kategori cukup.
Pada siklus pertama keadaan tingkat penguasaan siswa masih rendah. Hal ini terjadi sebagai akibat  masih  kurangnya  siswa  pada  peragaan  dalam melakukan  gerakan  mengayun,  emlempar  atau melepas  cakram  secara  tergesa-gesa  dan  pada  sikap akhir  kurang  sempurna  yaitu  keseimbangan  untuk menyalurkan tenaga setelah melepas kurang seimbang dengan posisi kaki yang tidak tepat.
Kondisi  rendahnya  penguasaan  siswa  juga berdampak pada sikap siswa yaitu masih adanya siswa yang  kurang  baik  dalam  menerima  kekalahan  dari temannya  akibat  kerja  keras  yang  diupayakan  tidak sempurna yang  berdampak  menurunnya  kepercayaan diri  siswa.  Untuk  itu  dilakukan  tes  secara  kognitif dalam  menambah  nilai  yang  kurang  dan  pada  siklus pertama  didapatkan  hampir  seluruhnya  siswa  dapat menyebutkan macam-macam cara memegang cakram dan  menjelaskannya,  sedangkan  dalam  menjelaskan teknik dasar, gerakan cara melempar dan gerakan cara saat  melepas  masih  kurang.  Kondisi  ini  menunjukkan hasil  evaluasi  berpengaruh  terhadap  uji  kompetensi lemparan.  Hal ini  dibuktikan dengan pencapaian rata- rata  hasil  lemparan  siswa  pada  siklus  pertama  69,6% belum  optimal  dengan  rata-rata  jauh  lemparan  17,4 meter  masih  jauh  dari  lemparan  maksimal  untuk  usia SMA 25meter.
Sedangkan pada siklus kedua setelah diupayakan  perbaikan  melalui  model  motifikasi  alat maupun  teknik  pembelajaran  secara  keseluruhan cukup optimal, baik dari aspek psikomotor, afektif dan kognitif  yang  dibuktikan  dari  hasil  uji  kompetensi sebesar  74%  cukup  optimal  dengan  rata-rata  jauh lemparan  minimal-maksimal  15-23  meter telah cukup mendekati  standar  lemparan  siswa  puteri  usia  SMA (25 meter).
Pengembangan Model Modifikasi Pada Pembelajaran Teknik Dasar Lempar Cakram
Hasil penelitian menunjukkan bahwa pengembangan model modifikasi alat pada pembelajaran teknik dasar lempar cakram siswa Kelas III SMA N 2 Palangka Raya Tahun Pelajaran 2015/2016 pada  siklus  pertama  hanya  mencapai  sebesar  66,7 kategori  kurang  optimal  sedangkan  pada  siklus  kedua mencapai 85,4 kategori baik.
Rendahnya  pencapaian  pada  siklus  pertama sebagai  akibat  rendahnya  perluasan  teknik  yang dikembangkan terlihat  monoton tidak  ada  variasi dan kombinasi penerapan  teknik  yang  kurang dimodifikasi untuk memudahkan penguasaan siswa. Selain itu juga teknik  penghalusan  model  dalam  melakukan  gerak lemparan kurang efesien, belum  adanya latihan  siswa tetapi  siswa  sudah  menggunakan  alat  lempar  cakram sesungguhnya  untuk  dipraktikkan  sebagai  kekurangan yang perlu diupayakan selanjutnya.
Pada  siklus  kedua  mengalami  peningkatan proses pembelajaran berhasil mengembangkan model modifikasi  diantaranya  dilakukannya  frekuensi  latihan lebih banyak1-5 kali setiap orang siswa, menggunakan alat  bantu  lempar  cakram  lebih  ringan  sebagai improvisasi  bobot  dalam  memudahkan  penguasaan teknik  siswa  secara  efesien,  penghalusan  teknik  cara lemparan  sesuai  sudut  berdasarkan  kriteria  secara efektif  dalam  mempersiapkan  uji  kompetensi  lempar cakram sesuai peraturan atletik.
Keunggulan  dari  model  modifikasi  ditemukan bahwa siswa lebih terampil dalam melakukan gerakan lempar cakram, sikap siswa lebih tumbuh baik dari segi kerjasama, kejujuran, sportifitas, menerima kekalahan, kerjakeras  dan  tingkat  percaya  diri.  Demikian  juga melalui  model  modifikasi  pengetahuan  dan  wawasan siswa  bertambah  tentang  trik-trik  dan  kriteria membuat  lemparan  yang  baik  menggunakan  teknik dasar yang sesuai.
Tetapi  masih  ada  kekurangannya  yaitu  model modifikasi  hanya  dapat  meningkatkan  tingkat penguasaan, dan kurang dapatmeningkatkan kemampuan  keterampilan  lempar  cakram  dari  segi kompetensi  untuk  kejuaraan  dan  perlombaan.  Hasil analisis ditemukan kelemahan ini terjadi akibat unsure karakteristik siswa yang berbeda-beda dalam kemampuan  otot,  teanga,  beban,  daya  tolakan disamping kurangnya frekuensi latihan yang kontinyu.
Hasil  observasi  perlu  di  upayakan  refleksi  jika ingin meningkatkan kemampuan lempar cakram siswa. Hal  ini  perlu  ditunjang  oleh  frekuensi  latihan  siswa lebih  banyak  dan  pengalaman  uji  kompetensi perlombaan  yang  perlu  ditingkatkan  sesuai  dengan kekurangan  karakteristik  siswa  pada  perkembangan usia remaja. Akan tetapi secara umum hasil penelitian ini  cukup  baik  sehingga  disimpulkan  bahwa  model modifikasi  dapat  meningkatkan  penguasaan  teknik dasar lempar cakram siswa Kelas III SMA N 2 Palangka Raya tahun pelajaran 2015/2016.
Tingkat  Keberhasilan  Tindakan  Pengembangan Model  Modifikasi  Dalam  Meningkatkan  Penguasaan Teknik Dasar Lempar Cakram Siswa Kelas III SMA N 2 Palangka Raya tahun pelajaran 2015/2016
Hasil penelitian menunjukkan
bahwa keberhasilan tindakan pengembangan model modifikasi  dalam  meningkatkan  penguasaan  teknik dasar lempar cakram siswa Kelas III SMA N 2 Palangka
Raya Tahun Pelajaran 2015/2016 pada siklus pertama dengan  ketuntasan  71,11%  sedangkan  pada  siklus kedua 91,11% terdapat perbedaan tingkat keberhasilan  positif  sebesar  20%  termasuk  kategori baik.
Pada  siklus  pertama  ketuntasan  pembelajaran masih rendah sebesar  71,11% masih dibawah standar keberhasilan  (<85%).  Hal  ini  ditemukan  cukup  banyak siswa  13  dari  45  orang  (28,9%)  memiliki  nilai  <  65,0, Melalui  model  modifikasi  terhadap  13  siswa  tersebut diberikan  pengarahan  langsung  dan  peragaan  teknik dasar  secara  detail  menggunakan  alat  dengan  teknik yang  dimodifikasi  sesuai  kemampuannya,  dan diberikan  anjuran  untuk  melakukan  teknik  modifikasi tersebut di rumah.
Hasilnya pada siklus kedua terdapat perubahan ketuntasan  pembelajaran  mencapai  91,11%  dengan kenaikan  selisih  20%  dibandingkan  siklus  pertama (71,11%). Hal ini ditemukan bahwa hampir seluruhnya 41  dari  45  siswa  (91,11%)  memiliki  nilai  >  65,0 kategori  berhasil  tetapi  masih  ada  4  siswa  (8,9%) dengan nilai rendah. Hasil observasi ditemukan bahwa keempat  siswa  tersebut  memiliki  karakteristik  berat badan  siswa yang  rendah disamping kemampuan  dan minat berolahraga cenderung lebih rendah dibandingkan  teman-temannya  dikelas  tersebut. Refleksi  yang  diupayakan  terhadap  siswa  tersebut akan dilakukan secara berkelanjutan melalui bimbingan di setiap pembelajaran pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan.
Secara keseluruhan hasil penelitian ini dianggap berhasil  tuntas  sebesar  91,11%  sehingga  hipotesis adanya  peningkatan  penguasaan  teknik  dasar  lempar cakram  siswa  melalui  tindakan  pengembangan  model modifikasi  diterima.  Dengan  interpretasi  semakin tinggi  pengembangan  model  modifikasi  akan  semakin tinggi  pula  tingkat  penguasaan  teknik  dasar  lempar cakram  siswa  Kelas  III  SMA  N  2  Palangka  Raya  Tahun Pelajaran 2015/2016.
SIMPULAN DAN SARAN Simpulan Sebagai  kristalisasi  hasil  penelitian  mengenai upaya meningkatkan penguasaan teknik dasar lempar cakram  melalui  model  modifikasi  dalam  kegiatan pembelajaran disimpulkan sebagai berikut,
1  Tingkat  penguasaan  teknik  dasar  lempar  cakram Kelas  III  SMA  N  2  Palangka  Raya  Tahun  Pelajaran 2015/2016  pada  akhir  siklus  sebesar  77,50 termasuk  kategori  cukup,  dengan  rata-rata  hasil lemparan 18,5 meter antara 15-23meter.
2  Pengembangan model modifikasi
pada pembelajaran  teknik  dasar  lempar  cakram  siswa Kelas  III  SMA  N  2  Palangka  Raya  Tahun  Pelajaran
2015/2016 sebesar 85,4% termasuk kategori baik.
3  Tingkat  keberhasilan  tindakan  pengembangan model modifikasi dalam meningkatkan penguasaan teknik dasar lempar cakram siswa Kelas III SMA N 2
Palangka Raya Tahun Pelajaran 2015/2016 sebesar 91,11% berhasil tuntas.

## DAFTAR PUSTAKA
Depdiknas.  2007/2008. Kurikulum  Tingkat  Satuan Pendidikan Standart Kompetensi dan Kompetensi  dan  Kompotensi  Dasar  Pendidikan Jamani ,  Olahraga  dan  Kesehatan.  Jakarta: Depdiknas.
Ditjen  Dikdasmen  Depdiknas.  2004. Pedoman Pelaksanaan  Pendidikan  Kecakapan  Hidup Melalui  Pendidikan  Jasmani  dan  Olahraga.
Jakarta.
H.B.  Sutopo.  2002. Metode  Penelitian  Kualitatif . Surakarta: UNS Press.
H.E. Mulyasa. 2009. Praktik Penelitian Tindakan Kelas .
Bandung: PT. Remaja Rosdakarya.
Kurikulum  Pendidikan  SMK  Negeri  1  Kadipaten RPP dan  Silabus  Pelajaran  Pendidikan  Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Mochamad Djumidar  A. Widya.  2004. Belajar Berlatih Gerak-Gerak  Dasar  Atletik  Dalam  Bermain . Jakarta: PT. Raja Grafindo Persada. Supadi. 2008. Penelitian Tindakan Kelas . Jakarta: Bumi Aksara Tamsir Riyadi. 1985. Petunjuk Atletik . Yogyakarta: IKIP Yogyakarta.
Toho Cholik Mutohir dan Rusli Lutan. 2001. Pendidikan Jasmani dan Kesehatan . Bandung: CV. Maulana. Yoyo Bahagia, dkk. 2000. Prinsip-prinsip Pengembangan dan Modifikasi Cabang
Olahraga. Jakarta:  Departemen  Pendidikan Nasional  Direktorat  Jenderal  Pendidikan  Dasar dan Menengah.
Yudha  M.  Saputra.  2001. Dasar-dasar  Keterampilan Atletik. Jakarta: Depdiknas