Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), Juni 2022, 4 (2): 154-158
Available Online https://jak.stikba.ac.id/index.php/jak DOI: 10.36565/jak.v4i2.288
Diterbitkan Oleh: Unit PPPM Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Baiturrahim Jambi Submitted: 08/01/2022
Accepted : 09/06/2022
Published: 15/06/2022
Promosi Kesehatan tentang Hypnobreastfeeding dalam Upaya Peningkatan Pengetahuan Ibu Postpartum
Nurbaiti 1* ,Gustina 2
1 Program Studi D III Kebidanan STIKes Baiturrahim Jl. Prof M.Yamin, SH No.30 Lebak Bandung-Jambi, 36135, Jambi, Indonesia
2 Program Studi Kebidanan Program Sarjana dan Pendidikan Profesi Bidan, STIKes Baiturrahim, Jl. Prof M.Yamin, SH No.30 Lebak Bandung-Jambi, 36135, Jambi, Indonesia
* Email Korespondensi: nbaiti812@gmail.com

## Abstract
Mother's milk is a liquid that contains high nutrients which are very beneficial for optimal health, development  and  growth  of  babies.  Breastfeeding  is  a  scientific  condition  but  there  are  still mothers who experience problems in breastfeeding such as work, workload, mothers feel stressed, tired, depressed and low self-confidence of the mother will affect the success of breastfeeding her baby  where  it  can  affect  the  physical  and  psychological  condition  of  the  mother.  eventually  will hinder the smooth in producing breast milk. The purpose of this service activity is carried out in the Work  Area  of  the  Kebon  Kopi  Health  Center  with  the  aim  of  this  activity  being  to  provide information  and  increase  knowledge,  as  well  as  understanding  post-partum  and  breastfeeding mothers and mothers can do it independently at home, this activity is carried out from March to March  July  2021,  assisted  by  2  Midwifery  students  from  STIKes  Baiturrahim,  the  targets  in  this activity are post-partum mothers and breastfeeding mothers, the method used is lectures, question and  answer  and  media  discussions  used  are  leaflets,  then  evaluated  By  giving  questions  to  the mother, some of the questions she can answer  well, the result of this activity is that the  mother's knowledge increases and she can apply it independently. The results of this activity are published in health academic journals.
Keywords : hypnobreastfeeding, knowledge, postpartum mothers

## Abstrak
Air  Susu  Ibu  merupakan  cairan  yang  mengandung  zat  gizi  tinggi  yang  sangat  bermanfaat  untuk kesehatan,  perkembangan  dan  pertumbuhan  bayi  secara  optimal.  meyusui  merupakan  suatu kondisi    ilmiah  tetapi  masih  ada  ibu  yang  mengalami  kendala  dalam  menysui  seperti  pekerjaan, beban  kerja,  ibu  merasa  stres,  kelelahan,  rasa  tertekan  dan  redahnya  kepercayaan  diri  ibu  akan mempengaruhi  keberhasilan  dalam  menyusui  bayinya  dimana  hal  tersebut  dapat  mempengaruhi kondisi fisik dan psikologis ibu yang akhirnya akan menghambat kelancaran dalam memproduksi ASI. Tujuan Kegiatan pengabdian ini di lakukan di Wilayah Kerja Puskesmas Kebon Kopi dengan tujuan  dari  kegiatan  ini  adalah  memberikan  informasi  dan  meningkatkan  pengetahuan,  serta pemahaman ibu post-partum dan ibu menyusui serta ibu dapat melakukan secara mandiri di rumah, kegiatan ini dilaksanakan pada bulan Maret sampai bulan Juli 2021 dengan di bantu oleh  2 orang mahasiswa D 3 Kebidanan STIKes Baiturrahim, sasaran dalam kegiatan ini adalah ibu post-partum dan  ibu  menyusui    yang  berjumlah  15  orang,  metode  yang  digunakan  ceramah,  tanya  jawab  dan diskusi  media  yang  digunakan  adalah  leaflet,    keemeudian  di  evaluasi  denega  memberikan pertanyaan kepada ibu dari beberapa perntanyaan ibu dapat menjawab dengan baik maka hasill dari kegiatan ini pengetahuan ibu meningkat dan   ibu dapat menerapkannya secara mandiri. Hasil dari kegiatan ini di publikasi di jurnal akademik kesehatan.
Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), Vol. 4, No. 2, Juni 2022, 154-158.
Kata Kunci : hypnobreastfeeding , ibu post partum, pengetahuan

## PENDAHULUAN
Air  Susu  Ibu  merupakan  cairan  yang  mengandung  zat  gizi  tinggi  yang  sangat bermanfaat  untuk  kesehatan,  perkembangan  dan  pertumbuhan    bayi  yang  optimal. World Health  Organization (WHO)  merekomendaasikan  agar  memberikan  ASI  secara  eksklusif tanpa  makanan  tambahan  selama  6  bulan  pertama  agar  anak  mendapatkan  kekebalan terhadap berbagai penyakit, namun pada saat masih banyak ibu yang mengalami hambatan dalam  menyusui  bayinya  secara  eksklusif    padahal    menyusui  merupakan  suatu  kondisi alamiah, kendala  tersebut seperti pekerjaan, beban kerja, ibu merasa stres, kelelahan, rasa tertekan,  dan  redahnya  kepercayaan  diri  ibu  akan  mempengaruhi  keberhasilan  dalam menyusui  bayinya  dimana  hal  tersebut  dapat  mempengaruhi  kondisi  fisik  dan  psikologis ibu yang akhirnya akan menghambat kelancaran dalam memproduksi ASI 1 .
Ibu menyeusui biasanya akan melakukan berbagai cara untuk meningkatkann produksi ASI,  seperti  banyak  mengkonsumsi  sayur  dan  minum  jamu  tertentu  agar  kebutuhan  ASI terpenuhi. Hypnobereastfeeding merupakan  salah  satu  upaya  alami  yang  menggunakan energi bawah sadar dalam menyusui agar proses menyusui berjalan dengan lancar serta ibu dapat  menghasilkan  ASI  yang  cukup  untuk  kebutuhan  bayinya.  Prinsip  dalam hypnobreastfeeding dengan  memasukan  kalimat-kalimat  afirmasi  positif  untuk  proses menyusui  disaat  ibu  dalam  keadaan  sangat  rileks,  nyaman  dan  berkonsentrasi  pada  suatu hal/keadaan  hipnosis  sehingga  Ibu  dapat  menghasilkan  ASI  yang  mencukupi  untuk kebutuhan tumbuh kembang bayi. 2
Dasar hypnobreastfeeding adalah  relaksasi  dengan  merelaksasi  perasaan  stres,  cemas atau tekanaan psikologis  yang sering terjadi pada ibu pekerja ataupun kepada  ibu Rumah tangga akan teratasi. Relaksasi memunculkan perasaan tenang, nyaman dan bahagia yang akhirnya  dapat  meningkatkan  hormon  prolaktin  dan  oksitosin  untuk  kelancaran  produksi ASI,  keadaaan  relaksasi  juga  akan  mengaktifkan  fikiran  bawah  sadar  ibu  sehingga  ibu dengan  mudah  terpengaruh  oleh  sugesti  positif  yang  akan  meningkatkan  keyakinan  ibu dalam  proses  menyusui.  Keyakinan  atau  kepercayaan  diri  terhadap  kecukupan  produksi ASInya dapat meningkatkan atau mempertahankan produksi ASI ibu. 3

## METODE
Kegiatan  pengabdian  ini  di  lakukan  di  Wilayah  Kerja  Puskesmas  Kebon  Kopi dengan  tujuan  dari  kegiatan  ini  adalah  memberikan  informasi  dan  meningkatkan pengetahuan,  serta    pemahaman  ibu post-partum dan  ibu  menyusui  serta  ibu  dapat melakukan  secara  mandiri  di  rumah,  kegiatan  ini  dilaksanakan  pada  bulan  Maret  sampai bulan  Juli  2021  dengan  di  bantu  oleh  2  orang  mahasiswa  D3  Kebidanan  STIKes Baiturrahim,  sasaran  dalam  kegiatan  ini  adalah  ibu post-partum dan  ibu  menyusui    yang berjumlah 15 orang, metode yang digunakan ceramah, tanya jawab dan diskusi media yang digunakan adalah leaflet.
Tahapan pelaksanaan kegiatan pengabdian masyarakat ini adalah sebagai berikut:
1. Tahap persiapan
a. Melakukan pengkajian dan analisa data awal
b. Mengidentifikasi masalah
c. Menyusun proposal kegiatan pengabdian kepada masyarakat
d. Menyiapkan izin kelokasi
2. Tahap pelaksanaan
Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), Vol. 4, No. 2, Juni 2022, 154-158.
a. Melakukan orientasi/perkenalan tim kegiatan dengan kelompok sasaran
b. Melaksanakan pre tes yaitu dengan memberikan pertanyaan kepada ibu
b.  Menjelaskan materi tentang hypnobreastfeeding menggunakan leaflet c.  Mengevaluasi dengan cara memberikan pertanyaan kepada ibu
3. Penyusunan laporan
a.  Pembuatan laporan
b.  Mengumpulkan laporan ke PPPM
c.  Publikasi

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Kegiatan  pengabdian  kepada  msyarakat  ini  dilaksanakan  di  Pustu  wilayah  Kerja Puskesmas Kebun Kopi yang di hadiri oleh 15 orang yang terdiri dari ibu post- partum dan ibu  menyusui  dengan  tujuan  agar  ibu  dapat  menambah  pengetahauan  tentang Hypnobreastfeeding serta  ibu  dapat  menerapkannya  di  rumah  secara  mandiri  dilakukan setiap hari. pelaksanaan kegiatan ini di laksanakan pada bulan Maret 2021 sampai dengan Juli  2021  media  yang  digunakan  leaflet.  Sebelum  menjelaskan  materi  tim  memberikan pertanyaan  kepada  ibu  dengan  hasil  ibu  belum  megetahui  manfaat  dan  cara  melakukan hypnobreastfeeding kemudian  tim  menjelaskan  tentang hypnobreastfeeding, manfaat hypnobreastfeeding dan  cara  melakukan hypnobreastfeeding setelah  mejelaskan  materi kemudian  di  evaluasi  dengan  cara  memberikan  beberapa  pertanyaan  kepada  ibu  dari pertanyaan  tersebut  ibu  dapat  menjawab  dengan  benar    maka    hasil  evaluasi    ibu  sudah mengerti dan memahami tetang hypnobreastfeeding serta manfaat dan cara melakukannya maka dengan demikian ibu dapat memberikan ASI secara eksklusif.
Hypnobreastfeeding merupakan  suatu  upaya  alami  dalam  menanamkan  niat  ke pikiran  bawah  sadar  kita  untuk  menghasilkan  ASI  yang  cukup  untuk  kepentingan  bayi, hypnobreastfeeding merupakan  suatu  cara/metode  yang  terbaik  untuk  membangun  niat positif  dan  motivasi  dalam  penyusui  serta  mampu  memaksimalkan  kuantitas  dan  kualitas ASI.  Manfaat hypnobreastfeeding pada  ibu  adalah  memotivasi  ibu  dan  meningkatkan percaya diri ibu sehingga membuat ibu merasa lebih baik dan percaya diri dalam perannya sebagai seorang ibu, membersihkan pikiran dari emosi  negatif, membantu mengatasi rasa sakit /nyeri yang di rasakan ibu, mengurangi kecemasan dan stres pada ibu sehingga dapat meningkatkan produksi ASI serta dapat menghilangkan kecemasan dan ketakutan sehingga ibu dapat memfokuskan pikiran kepada hal-hal yang positif, langkah dalam melakukannya yaitu  dengan  1).  Menyiapkan  seluruh  tubuh,  fikiran  dan  jiwa agar  proses  pemberian  ASI sukses;  2)  Niatkan  dengan  tulus  untuk memberikan  ASI  secara  eksklusf  kepada  bayi  dan yakin  bahwa  semua  ibu  bekerja  atau  dirmah,  memiliki  kemampuan  untuk  menyusui bayinya;  3).  Mulailah  memberi  sugesti  positif  seperti  “ASI  saya  cukup  untuk  bayi  saya sesuai dengan kebutuhannya; 4) Kalimat sugesti saat melakukan hypnobreastfeeding dapat diberikan  juga  oleh  suami  saat  menemani  istri  dalam  melakukan hypnobreastfeeding ;  5) Suasana  yang  nyaman  harus  tercipta  saat  terapi hypnobreastfeeding, tujuan  dari  afirmasi positif tersebut adalah untuk menjadikan aktivitas menyusui sebagai kegiatan yang mudah, sederhana dan menyenangkan. Pikiran yang tenang dan tubuh yang rileks akan membantu meningkatkan  pegeluaran  hormon  oksitosin  dalam  fungsinya  memperlancar  pengeuaran ASI ibu. 3
Pengetahuan  merupakan  domain  yang  sangat  penting  untuk  tindakan  yang  di dasari  oleh  pengetahuan  akan  lebih  baik  dari  pada  prilaku  yang  tidak  didasari  oleh pengetahuan . Pengetahuan  ibu  tentang hypnobreastfeeding merupakan  pemahaman seseorarng tentang hypnobreastfeeding yang didapat dari informasi atau pengalaman yang
Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), Vol. 4, No. 2, Juni 2022, 154-158.
di  dapat  dari  lingkungan  sekitarnya,  dalam  hal  ini  pengetahuan  sangat  berperan  penting dalam  keberhasilan  ibu  dalam  pemberian  ASI  Eksklusf.  Hasil  penelitian  Rahmawati,  dan Prayogi  (2017)  adanya  pengaruh Hypnobreasfeeding terhadap  produksi  ASI  pada  ibu menyusui (P=0,000) dengan nilai rata-rata produksi ASI sebelum Hypnobreasfeeding 210 ml/hari menjadi 225 ml/hari setelah melakukan hypnobreasfeeding. Rata-rata produksi ASI sebelum hypnobreasfeeding setiap  hari  mengalami fluktuatif  yang  tidak  menentu sedangkan  setelah  melakukan hypnobreasfeeding mengalami  peningkatan  yang  konstan. Selain  itu  hasil  penelitian  dari  Devi  pada  tahun  2019  menyatakan  bahwa  ada  hubungan pengetahuan  terhadap  pengeluaran  ASI  pada  ibu  post  partum  didapatkan  p-value  = 0,001<α0,05. Dan Adanya hubungan penerapan breastfeeding father terhadap pengeluaran ASI pada ibu post partum didapatkan p-value = 0,001< α 0,05.

## Gambar : Pelaksanaan pengabdian kepada masyarakat di pustu wilayah kerja Puseksmas    Kebon Kopi

## KESIMPULAN
Kegiatan  kepada  masyarakat  yang  berjudul  Promosi  Kesehatan  Tentang Hypnobreastfeeding Dalam  Upaya  Peningkatan  Pengetahuan  Ibu  Post  Partum  di Wilayah Kerja Puskesmas Kebon Kopi sehingga dapat meningkatkan pengetahuan dan pemahaman ibu  post  partum  tentang hypnobreasfeeding dan  ibu  dapat  menerapkanya  guna  untuk melancarkan pengeluaran ASI dan ibu juga merasa nyaman dalam proses penyusui.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Tim  pengabdian  masyarakat  mengucapkan  terimaksih  yang  sebesar-besarnya kepada  Stikes  Baiturrahm  atas  dana  dan  fasilitas  serta  surat  izin  dalam  melakukan pengabdian  masyarakat  ini  dan  juga  kepada  Kepala  Puskesmas  dan  bidan  yang  telah memberikan  izin  tempat  dan  membantu    dalam  kegiatan    pengabdian  masyarakat  ini sehingga kegiatan ini berjalan dengan  lancar
Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), Vol. 4, No. 2, Juni 2022, 154-158.

## DAFTAR PUSTAKA
1. Rahmawati,A.dan  Prayogi,  B  (2017). Hypnobreasfeeding untuk  meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui yang bekerja. http://research- report.umm.ac.id/index.php/research-report/article/view/1190
2. Yusari  Asih.  (2020). Hypnobreasbeeding Dan  Motivasi  Pemberian  ASI. https://ejurnal.poltekkestjk.ac.id/index.php/JK/article/view/2198/1143
3. Syamsinar,  S.,  S.  Dode,  and  E.W.Ferrial.  2013.  Faktor-Faktor  Yang  Berhubungan Dengan  Kelancaran  Pengeluaran  ASI  Pada  Ibu  Postpartum  Di  Ruang  Nifas Pelamonia Makasar E-Library Stikes Nani Hasanuddi.2(5) 135-144.
4. Sumawati  R,  Yanti  M    Penerapan Breasfeeding dan Hypnoparenting Pada  Ibu  2 Jam Post Partum. Jurnal Dunia Kesehatan vol 2 https://media.neliti.com/media/publications/76541-ID-penerapan- hypnobreastfeeding-dan-hypnopa.pdf
5. Devi,dkk  (2019)  Hubungan  Pengetahuan  dan  Penerapan Breasfeeding  Father terhadap  Pengeluaran  ASI  pada  ibu  Post  Partum,  Jurnal  Kebidanan. http://ejurnalmalahayati.ac.id/index.php/kebidanan/article/view/1686
6. Astutik,  R.  Y.  2015. Asuhan  Kebidanan  Masa  Nifas  dan  Menyusui .  Jakarta:  CV. Trans Info Media.
7. Dyna,F  dkk  (2021)  Pengaruh  Edukasi  Breasfeeding  Terhadap  Pengetahuan  Ibu Hamil. Jurnal Edurance Kajian Ilmiah Problema Kesehatan.
http://ejournal.kopertis10.or.id/index.php/endurance
8. Kementerian Kesehatan. (2018). Indonesia
9. Profil Kesehatan Indonesia Jambi,2019
10. Notoatmodjo,Soekidjo,  2012. Promosi  Kesehatan  dan  Ilmu  Perilaku .  PT  Rineka Cipta. Jakarta