## PENGARUH KONSUMSI JANTUNG PISANG TERHADAP PRODUKSI ASI PADA IBU NIFAS

## THE EFFECT OF BANANA HEART CONSUMPTION ON ASI PRODUCTION IN POSTPARTUM MOTHER
Ledy Octaviani Iqmy¹*, Neneng Siti Lathifah²
* 1 Universitas Malahayati, Jalan Pramuka No. 27, Kemiling, Bandar Lampung. Telp: (0721)273592, 271112 email : ladyunimal@gmail.com Indonesia
2 Universitas Malahayati Jalan Pramuka No. 27, Kemiling, Bandar Lampung. Telp: (0721)273592, 271112 email : nenengsitilathifah@gmail.com Indonesia

## ABSTRACT
Background : Increased breast milk production is affected by the presence of polyphenols and steroids in the heart of a banana.. Based on the results of the survey conducted by researchers at BPM Wirahayu Panjang in August 2018, of the 10 postpartum mothers, 6 (60%) of postpartum mothers whose less breast production and  4  (40%)  postpartum  mothers  with  smooth  breastfeeding.  While  from  the  total  postpartum  mothers  in August 2018, postpartum mothers who did not breastfeed were 14 people (33.3%) and only 28 people (66.6%) were breastfeeding.
Objective : of this study was to determine the Effect of Banana Heart Consumption on Breast Milk Production in Postpartum Mothers Methods : This type of research uses quantitative research with a pre-experiment approach with the design of Two Group Pretest-Postest. Population is all postpartum mothers who delivered at BPM Wirahayu Panjang with an average birth rate in April-June 2019 of 120 people.The number of samples in this study with details of 30 case groups and 30 control groups.
Result : it is known that the average milk production in the intervention group after consuming banana heart in postpartum mothers is 112,500 ml.
Conclusion : influence of consumption of banana heart on breast milk production in BPM Wirahayu.
Keywords : Breast milk production, heart of banana, , postpartum mother

## PENDAHULUAN
Pemberian  ASI  eksklusif  6  (enam) bulan  merupakan  investasi  terbaik  bagi kesehatan  dan  kecerdasan  anak,  manfaat pemberian ASI eksklusif sesuai dengan salah satu  tujuan    dari Sustainable  Development Goals (SDGs)  yaitu  pada  2030,  mengurangi angka  kematian  ibu  hingga  di  bawah  70  per 100.000  kelahiran  hidup,  serta  mengakhiri kematian  bayi dan balita yang dapat dicegah, dengan seluruh negara berusaha menurunkan Angka Kematian Neonatal setidaknya hingga 12 per 1.000 KH dan  Angka Kematian Balita 25 per 1.000 KH. 1 Sekitar 15% dari total kasus
kematian  anak  dibawah  usia  lima  tahun  di negara  berkembang  disebabkan    oleh pemberian ASI  yang tidak eksklusif. Berbagai masalah gizi kurang atau gizi lebih juga timbul akibat dari pemberian makanan sebelum bayi berusia 6 (enam) bulan. 2
Gizi buruk berkaitan dengan tingginya kematian bayi  dan balita  hal ini dapat dicegah dengan pemberian ASI (Air Susu Ibu)  secara eksklusif    selama  enam  bulan  sejak  baru dilahirkan tanpa harus memberikan makanan dan  dan  minuman  tambahan  kepada  bayi. Selain itu Air Susu Ibu (ASI) juga mengandung karatenoid, selenium, enzim dan mineral yang
kaya dan  berperan  dalam sistem pertahanan tubuh  bayi  untuk  mencegah    berbagai penyakit  infeksi  pada  bayi  sehingga  dapat menekan angka kematian bayi. 2
Pemberian  Air  Susu  Ibu  (ASI)  secara penuh    sangat  dianjurkan  oleh  ahli  gizi diseluruh  dunia,  tidak  ada  satupun  susu buatan  manusia  (susu  formula)    dapat menggantikan  ASI,  ASI  adalah  makanan terbaik  yang bisa diberikan  oleh seorang ibu kepada    bayi  yang  dilahirkannya,  hanya dengan  ASI  saja  sudah  sangat  cukup    untuk memenuhi kebutuhan  bayi  hingga berumur 6 (enam)  bulan    pertama  kehidupannya. Pedoman  Internasional  yang  menganjurkan pemberian  ASI  eksklusif    selama  6    (enam) bulan  pertama    didasarkan  bukti  ilmiah tentang  manfaat ASI bagi daya tahan tubuh, pertumbuhan, dan perkembangan  bayi, selain ASI memberikan semua energi  dan gizi yang dibutuhkan  bayi  selama  6  (enam)  bulan. 3 Menurut The  United  Nations  Children's  Fund (UNICEF) ,  ASI  eksklusif  dapat  menekan angka  kematian  bayi  di  Indonesia,  UNICEF menyatakan bahwa  30.000 kematian bayi di indonesia dan 10 juta  kematian anak balita di dunia    setiap  tahun  bisa  dicegah    melalui pemberian  ASI  eksklusif    selama  6  (enam) bulan. 2
Pemberian  ASI  eksklusif  sampai dengan  bayi berusia 6 bulan merupakan  hak setiap bayi sejak ia dilahirkan  kecuali bila ada indikasi  medis  sebagaimana  diatur  dalam Undang-undang  tentang  kesehatan  No.  36 tahun  2009  (Undang-undang  tentang  Kes,
2009),  sedangkan  Kemenkes  RI  melalui Peraturan  Pemerintah    Republik  Indonesia Nomor 33  Tahun  2012  tentang Pemberian Air  Susu  Ibu  (ASI)  eksklusif    menyatakan bahwa    setiap  ibu    yang  melahirkan  harus memberikan  ASI  eksklusif  kepada  bayi  yang dilahirkannya. 4
Di Indonesia   pemberian ASI eksklusif baru  mencapai  42,0%    masih      sangat  jauh dari    target    pemberian    ASI    eksklusif  di Indonesia  yaitu  80%  dan    pemberian    susu formula    meningkat  tiga  kali  lipat  dari  10,3% menjadi 32,5%, angka ini cukup memprihatinkan, rendahnya kesadaran masyarakat   dalam mendorong   peningkatan pemberian ASI masih relatif rendah, termasuk didalamnya  kurangnya  pengetahuan  ibu, keluarga dan masyarakat tentang pentingnya ASI    eksklusif. 5 Pemberian  ASI  eksklusif  0-6 bulan di provinsi Lampung Tahun 2016 masih rendah  yaitu  40,17  %,  sementara  di  Kota Bandar  Lampung  Tahun  2016  cakupan  ASI ekslusif    sebesar  41,9%. 6 Kenyataan  di lapangan  menunjukkan  produksi  dan  ejeksi ASI  yang  sedikit    pada  hari-hari  pertama setelah  melahirkan  menjadi  kendala  dalam pemberian    ASI  secara  dini.  Ibu  yang  tidak menyusui  bayinya  pada  hari-hari  pertama menyusui  disebabkan  oleh    kecemasan  dan ketakutan  ibu  akan  kurangnya  produksi  ASI serta  kurangnya  pengetahuan  ibu  tentang proses  menyusui. 7 Tidak  ada  ibu  yang kekurangan produksi ASI. Pada 100 ibu yang menyusui  ternyata  hanya  ada  dua  ibu  yang benar-benar produksi ASI nya sedikit. 8
Penurunan produksi ASI pada hari-hari
pertama setelah melahirkan dapat disebabkan  oleh  kurangnya  rangsangan hormon  prolaktin  dan  oksitosin  yang  sangat berperan  dalam  kelancaran  produksi  ASI. Penelitian  pada  95  ibu  post  partum  yang menyusui  bayinya  ditemukan  produksi  ASI nya  menurun  jika  rangsangan  hisapan  bayi menurun  atau  berkurang. 9 Demikian  pula penelitian yang dilakukan oleh Pace menunjukkan bahwa penurunan hisapan bayi juga  menurunkan  stimulasi  hormon  prolaktin dan oksitosin. 10
Agar  ibu  berhasil  dalam  memberikan ASI  secara  eksklusif,  maka  ibu  yang  sedang menyusui bayinya harus mendapat tambahan makanan  untuk  menghindari  kemunduran dalam  pembuatan  dan  produksi  ASI.  Jika makanan  ibu  terus-menerus  tidak  memenuhi asupan  gizi  yang  cukup,  tentu  kelenjar- kelenjar pembuat air susu dalam payudara ibu tidak  akan  bekerja  dengan  sempurna  dan pada  akhirnya  akan  berpengaruh  terhadap produksi ASI. Ibu menyusui harus memperhatikan beberapa hal untuk meningkatkan kualitas dan jumlah volume ASI yang  dimilikinya.  Ada  beberapa  saran  yang perlu  diperhatikan  para  ibu  yang  sedang memberikan ASI pada bayi, yaitu: mengkonsumsi  sayur-sayuran  dan  buah- buahan  yang  dapat  meningkatkan  volume ASI.  Jumlah  ASI  sedikit  bisa  diatasi  ibu dengan  mengkonsumsi  sayur  katuk,  labu siam,  kacang  panjang,  dan  jantung  pisang. Sayur-sayuran  tersebut  terbukti  mampu
meningkatkan  volume  air  susu  ibu.  Selain sayur-sayur  tersebut,  buah-buahan  yang mengandung  banyak  air  akan  membantu  ibu menghasilkan  ASI  yang  berlimpah,  seperti melon,  semangka,  pear,  dan  banyak  lagi buahbuahan  berair  lain  yang  sangat  baik dikonsumsi ibu menyusui. 11
Jantung pisang merupakan bagian dari tanaman  pisang  yang  dimanfaatkan  untuk meningkatkan produksi ASI. Dipilihnya jantung  pisang  karena  harganya  murah  dan untuk memperolehnya sangat mudah.
Peningkatan  produksi  ASI  dipengaruhi  oleh adanya polifenol dan steroid di dalam jantung pisang  yang  mempengaruhi  reflek  prolaktin untuk  merangsang  alveoli  yang  bekerja  aktif dalam pembentukan ASI. Selain itu, polifenol mempengaruhi peningkatan hormone oksitosin,  oksitosin  merupakan  hormon  yang berperan  untuk  mendorong  sekresi  air  susu (milk let down). Peran oksitosin pada kelenjar susu  adalah  mendorong  kontraksi  sel-sel miopitel  yang  mengelilingi  alveolus  dari kelenjar  susu,  sehingga  alveolus  akan terdorong  keluar  menuju  saluran  susu, sehingga  alveolus  menjadi  kosong  dan memacu untuk sintesis air susu berikutnya. 12
Berdasarkan  hasil  prasurvey  yang telah  peneliti  lakukan  di  BPM  Wirahayu Panjang  pada  Bulan  Agustus  Tahun  2018, dari  jumlah  10  ibu  nifas,  6  (60%)  ibu  nifas produksi ASI nya tidak lancar dan 4 (40%) ibu nifas  dengan  produsi  ASI  yang  lancar. Sedangkan dari total ibu nifas bulan Agustus 2018, ibu nifas yang tidak menyusui sebanyak
14  orang  (33,3%)  dan  hanya  sebanyak  28 orang  (66,6%)  yang  menyusui.  Berdasarkan latar  belakang  masalah  tersebut  peneliti tertarik  untuk  meneliti  “Pengaruh  Konsumsi Jantung Pisang Terhadap Produksi ASI pada ibu  nifas  di  Wilayah  Kerja  BPM  Wirahayu Panjang Bandar Lampung Tahun 2019”.

## BAHAN DAN CARA PENELITIAN
Penelitian  ini  merupakan  penelitian kuantitatif, data yang dikumpulkan dan diolah berupa  data  pre  test  dan  post  test  produksi ASI.  Penelitian  ini  menggunakan  rancangan analisis  dengan  menggunakan  pendekatan praeksperimen dengan rancangan Two Group Pretest- Postest. Peneliti memberikan konsumsi  jantung  pisang  kepada  kelompok intervensi dan tidak memberikan konsumsi jantung  pisang  pada  kelompok  kontrol.
Dilakukan uji t-test untuk mengetahui  ada  atau  tidaknya  pengaruh konsumsi jantung pisang terhadap peningkatan produksi ASI
Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah seluruh  ibu  nifas  yang  melakukan  persalinan di  BPM  Wirahayu  Panjang  dengan  rata-rata persalinan  bulan  April-Juni  2019  sebanyak 120 orang. Sampel dalam penelitian ini adalah seluruh  ibu  nifas  pada  saat  dilakukan penelitian  yang  memenuhi  kriteria  sampel. Jumlah sampel dalam penelitian ini adalah 60 orang, dengan rincian 30 kelompok kasus dan 30 kelompok kontrol.
Analisa bivariat dilakukan untuk mengetahui  pengaruh  konsumsi  jantung
pisang  terhadap  produksi  ASI,    analisis bivariat    dilakukan  dengan  cara:  Uji t- independen dengan  tingkat  kemaknaan  95% (α 0,05).
Telaah  Uji  Etik  telah  dilakukan  pada penelitian ini. Uji Etik dilakukan di Komisi Etik Penelitian Kesehatan di Universitas Malahayati dengan hasil penelitian Pengaruh Konsumsi Jantung Pisang Terhadap Produksi ASI  pada  ibu  nifas  di  Wilayah  Kerja  BPM Wirahayu  Panjang  Bandar  Lampung  Tahun 2019 dinyatakan Laik Etik.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Tahap  pertama  dari  analisis  data adalah analisis univariat, maka dapat diketahui gambaran karakteristik dan distribusi subyek penelitian yaitu sebagai berikut: Rata-Rata Produksi ASI Kelompok Intervensi Sebelum  dan  Sesudah  Diberikan  Konsumsi Jantung  Pisang  pada  Ibu  Nifas  di  BPM Wirahayu Bandar Lampung Tahun 2019

## Tabel 1 Rata-Rata Produksi ASI Kelompok
Intervensi Variabel N Mean Min- Mak SD Rata-Rata Kelompo Intervensi Sebelum Diberikan Konsumsi Jantung Pisang pada Ibu Nifas 30 91.833 60-120 18.6383 Rata-Rata Kelompo Intervensi Sesudah Diberikan Konsumsi Jantung Pisang pada Ibu Nifas 30 112.500 80-145 19.2421
Berdasarkan hasil analisis diatas rata- rata produksi ASI sebelum diberikan konsumsi jantung pisang adalah 91,833cc dengan skor minimal 60cc dan maks imal 120cc dan rata- rata  produksi  ASI  setelah  dibeikan  konsumsi jantung pisang adalah 112,500cc dengan nilai minimal 80cc dan nilai maksimal 145cc.

## Tabel 2 Rata-Rata Produksi ASI Kelompok
Kontrol Variabel N Mean Min- Mak SD Rata-Rata Produksi ASI Kelompok Kontrol (Pretest) 30 91.167 60-120 18.1319 Rata-Rata Produksi ASI Kelompok Kontrol (Posttest) 30 111.167 85-140 15.4074
Berdasarkan hasil analisis diatas rata- rata produksi ASI sebelum diberikan konsumsi jantung pisang adalah 91,167cc dengan skor minimal  60cc  dan  maksimal  120cc  dan  rata- rata  produksi  ASI  setelah  dibeikan  konsumsi jantung pisang adalah 111,167cc dengan nilai minimal 85cc dan nilai maksimal 140cc.
Pengaruh  L14  terhadap  peningkatan kontraksi  terhadap  peningkatan  kontraksi pada  kala  I  persalinan  di  BPM  Lia  Maria Bandar Lampung Tahun 2018

## Tabel 3 Pengaruh Konsumsi Jantung Pisang
Terhadap Produksi ASI Variabel P- Value T N CI Perbedaan Produksi ASI Sebelum dan
Sesudah diberikan
Konsumsi Jantung Pisang pada Kelompok Intervensi dan Kelompok Kontrol 0.000 2.285 60 .7145 - .7228
Berdasarkan  hasil  penelitian  diatas didapatkan  hasil uji  t  independent didapat p value 0,026  <  α  (0,05)  artinya  H 0 ditolak  dan Ha  diterima,  yang  berarti  ada  Pengaruh Konsumsi Jantung Pisang Terhadap Produksi ASI pada ibu nifas di BPM Wirahayu Panjang Tahun 2019.
Hal  ini  sesuai  dengan  teori  bahwa Pemberian ASI merupakan metode pemberian makan bayi yang terbaik, terutama pada  bayi  umur  kurang  dari  6  bulan,  selain juga  bermanfaat  bagi  ibu.ASI  mengandung semua  zat  gizi  dan  cairan  yang  dibutuhkan untuk  memenuhi  seluruh  gizi  bayi  pada  6 bulan pertama kehidupannya. 13
Ibu  yang  sedang  menyusui  bayinya harus  mendapat  tambahan  makanan  untuk dapat memberikan ASI Ekslusif, menghindari kemunduran  dalam  pembuatan  dan  produksi ASI.  Jika  makanan  ibu  terus-menerus  tidak memenuhi  asupan  gizi  yang  cukup,  tentu kelenjar-kelenjar  pembuat  air  susu  dalam payudara  ibu  tidak  akan  bekerja  dengan sempurna dan pada akhirnya akan berpengaruh  terhadap  produksi  ASI.  Ibu menyusui harus memperhatikan beberapa hal untuk  meningkatkan  kualitas  dan  jumlah volume  ASI  yang  dimilikinya.  Ada  beberapa saran  yang  perlu  diperhatikan  para  ibu  yang sedang  memberikan  ASI  pada  bayi,  yaitu: mengkonsumsi  sayur-sayuran  dan  buah- buahan  yang  dapat  meningkatkan  volume ASI.  Jumlah  ASI  sedikit  bisa  diatasi  ibu dengan  mengkonsumsi  sayur  katuk,  labu siam,  kacang  panjang,  dan  jantung  pisang.
Sayur-sayuran  tersebut  terbukti  mampu meningkatkan  volume  air  susu  ibu.  Selain sayur-sayur  tersebut,  buah-buahan  yang mengandung  banyak  air  akan  membantu  ibu menghasilkan  ASI  yang  berlimpah,  seperti kurma,  melon,  semangka,  pear,  dan  banyak lagi buah-buahan berair lain yang sangat baik dikonsumsi ibu menyusui. 13
Kandungan  nutrisi  per  100  gram jantung pisang segar menurut Direktorat Gizi Departemen Kesehatan RI (1992) : energi 31 kkal, protein 1,2 g, lemak 0,3 g, karbohidrat 7,1 g, kalsium 3,0 mg, fosfor 50 mg, zat besi 0,1 mg,  vitamin  A  170  mg,  vitamin  B1  0,05  mg, vitamin C 10 mg, air 90,2 g dan BDD 25%. 13
Dilihat  dari  segi  karakteristiknya, jantung  pisang  aman  dikonsumsi  oleh penderita diabetes, dapat mencegah serangan  stroke,  jantung  koroner,  dan memperlancar siklus darah (bersifat antikoagulan).Jantung  pisang  mengandung saponin yang berfungsi menurunkan kolesterol dan meningkatkan kekebalan tubuh serta  mencegah  kanker.Jantung  pisang  juga mengandung  flavonoid  yang  berfungsi  anti radikal bebas, anti kanker, dan anti penuaan, serta  mengandung  yodium  untuk  mencegah penyakit gondok. 13
Selain karbohidrat, jantung pisan juga mengandung  protein,  mineral  (terutama fosfor,  kalsium  dan  besi,  serta  sejumlah vitamin  A,  B1  dan  C,  kalsium  dan  besi. Oleh karena itu, sangat dianjurkan bagi perempuan yang sedang hamil dan melahirkan, karena itu dianjurkan untuk memakannnya ketika
sedang nifas (setelah melahirkan). Kadar besi dan kalsium mampu menstrimulasi sel dalam alveoli untuk memproduksi ASI. 13
Kadar  zat  besi  dan  kalsium  dapat menggantikan ibu yang terkuras saat melahirkan  atau  menyusui.  Zat  besi  dan kalsium  merupakan  dua  unsur  efektif  dan penting bagi pertumbuhan bayi. Dua unsur ini merupakan  unsur  yang  paling  berpengaruh dalam  pembantukan  darah  dan  sumsum tulang. 13
Hasil  penelitian  ini  sejalan  dengan penelitian  yang  telah  dilakukan  oleh  Ely wahyuni  (2012)  dengan  judul  Pengaruh Konsumsi  Jantung  Pisang  Batu  Terhadap Peningkatan Produksi Asi Di Wilayah Puskesmas  Srikuncoro,  Kecamatan  Pondok Kelapa,  Bengkulu  Tengah  Tahun  2012, dengan  hasil  penelitian  diperoleh  bahwa intensitas  rata-rata  frekuensi  ASI  sebelum konsumsi jantung pisang batu adalah 5,7 kali. Setelah  mengkonsumsi  jantung  pisang  batu, mengalami  peningkatan  menjadi  9,75  kali. Perbedaan nilai rata-rata peningkatan Produksi ASI adalah 5,458 dengan sig 0,000. Karena < 0,05, kesimpulan Ha diterima yang berarti  ada  pengaruh  konsumsi  jantung  batu terhadap peningkatan produksi ASI.
Menurut  peneliti  berdasarkan  hasil penelitian  bahwa  produksi  ASI  setiap  ibu berbeda-beda hal tersebut dikarenakan bukan hanya  dipengaruhi  oleh  konsumsi  jantung pisang tersebut, tetapi disebabkan oleh faktor lain  seperti  nutrisi  yang  dikonsumsi  oleh  ibu menyusui berbeda-beda sehingga
mempengaruhi  produsi  ASI  pada  ibu  nifas tersebut  selain  itu  disebabkan  juga  oleh lamanya  masa  kehamilan  dan  berat  badan ibu, hasil menunjukan nilai rata-rata produksi ASI  pada  usia  kehamilan  ibu  yang  lebih  tua ASI  lebih  banyak  dibandingkan  pada  usia kehamilan  yang  lebih  muda  pada  saat persalinan,  serta  padaa  berat  badan  ibu,  ibu dengan  berat  badan  berlebih  memiliki  nilai rata-rata produksi ASI lebih sedikit dibandingkan  pada  ibu  dengan  berat  badan yang lebih rendah hal tersebut dikarena dosis pemberian jantung pisang sehingga absorbsinya  berkurang  dan  mempengaruhi produksi ASI.Kemudian pada kelompok yang tidak mengkonsumsi jantung pisang kenaikan produksi  ASI  tersebut  disebabkan  oleh konsumsi nutrisi ibu menyusui tersebut karena setiap  hari  ibu  nifas  tersebut  ada  yang mengkonsumsi  sayuran  dan  lauk  pauk sehingga  hal  tersebut  dapat  mempengaruhi produksi ASI pada ibu menyusui.

## KESIMPULAN
Berdasarkan hasil analisis dan
pembahasan  yang  telah  dijabarkan,  maka dapat  diambil  kesimpulan  yaitu  :Diketahui rata-rata  produksi  ASI  kelompok  intervensi sebelum mengkonsumsi jantung pisang pada ibu  nifas  di    Bandar  Lampung  Tahun  2019 yaitu  sebesar  91,833  ml.  Diketahui  rata-rata produksi  ASI  kelompok  intervensi  setelah mengkonsumsi jantung pisang pada ibu nifas di    Bandar  Lampung  Tahun  2019  yaitu sebesar 112,500 ml.Diketahui rata-rata
produksi ASI kelompok kontrol pre-test di BPM Wirahayu  Panjang  Bandar  Lampung  Tahun 2019 yaitu sebesar 91,167 ml. Diketahui rata- rata produksi ASI kelompok kontrol post-test di BPM  Wirahayu  Panjang  Bandar  Lampung Tahun 2019 yaitu sebesar 111,167 ml. Diketahui P-  Value 0.026  <  α  (0.05)  yang artinya  ada  pengaruh    konsumsi  jantung pisang  terhadap  produksi  ASI  di  BPM Wirahayu Panjang 2019

## TERIMA KASIH
1.  Penelitian ini mendapatkan sumber pendanaan  penuh  dari  Kemenristekdikti dengan  Skema  Hibah  Penelitian  Dasar Pemula (PDP).
2.  DR.  Achmad  Farich,  dr,  MM,  Rektor Universitas Malahayati
3.  Erna  Listiyaningsih,  SE, MSi,  Ph.D,  Ketua LPPM Universitas Malahayati email ernatya04@yahoo.com
4.  Dainty  Maternity,  M.  Keb,  Ka.  Prodi  DIV Kebidanan  Universitas  Malahayati  email dentymf@gmail.com

## KEPUSTAKAAN
1.  Republik  Indonesia.Depkes.      Tentang Pemberian   ASI   secara   eksklusif   Pada Bayi   Indonesia, Departemen Kesehatan RI, Jakarta. 2007.
2.  Roesli.U  Mengenal  ASI  Ekslusif,  PT Pustaka Pembangunan Swadaya Nusantara, Jakarta. 2013 3.  Soetjiningsih. ASI petunjuk Tenaga Kesehatan. Jakarta. EGC. 2012
4.  Republik  Indonesia.Kemenkes.    Survei Kesehatan    Dasar   Indonesia.   Jakarta:
Kementrian Kesehatan Republik Indonesia. 2012 5.  Riskesdas. Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Kementrian RI Tahun. 2013 6.  Dinkes  Kota  Bandar  Lampung.  Profil Kesehatan  Provinsi  Lampung  Tahun 2016. Dinas Kesehatan Provinsi Lampung, Bandar Lampung. 2016 7.  Cox,  S,  Breast  Feeding  with  Confidence. Panduan untuk Belajar Menyusui dengan Percaya Diri. PT Elex Multimedia
Computindo. Jakarta. 2006
8.  Roesli, U.Mengenal ASI Ekslusif. Jakarta: Trubus Agriwidya. 2005
9.  Blair,  T..  Suckling  of  Lactation  Mother, http://www.ncbi.nlm.nih.gov. 2003
10. Pace.  B..  Breastfeeding.  Journal  of  The America  Medical  Association.  2001.  Hal 285-490.
11. Ely Tjahjani. Pengaruh Konsumsi Jantung Pisang terhadap Kelancaran ASI pada Ibu Nifas. Akademi Kebidanan Griya Husada. Surabaya. 2014. Hal 110
12. Lingga,  L..  Cerdas  Memilih  Sayuran.
Jakarta: Agro Media Pustaka. 2010 13. Elly Wahyuni. Pengaruh Konsumsi Jantung Pisang Batu terhadap Peningkatan  Produksi  ASI  di  Wilayah Puskesmas Srikuncoro Kecamatan
Pondok  Kelapa  Bengkulu  Tengah  .2012. Buletin  Penelitian  Sistem  Kesehatan.
Volume 15 nomor 4.