## PERAN AGAMA ISLAM DALAM PENGARUH KESEHATAN MENTAL MAHASISWA
Hisny Fajrussalam, Isma Aulia Hasanah, Niken Oktavia Anisa Asri, Nur Adilla Anaureta Universitas Pendidikan Indonesia Kampus Purwakarta, Jawa Barat Email : hfajrussalam@upi.edu, ismaaulia@upi.edu, nikenoktaviaanisa@upi.edu, 281202@upi.edu
Abstract
Currently, various issues regarding mental health are still being discussed. In daily life, of course, there will be various problems that arise. As a result of the  emergence of various problems faced, experts are trying  to  find  a  way  out  to  avoid  various  pressures.  Everyone  can  experience  mental  health  problems, including students, especially students who live in unsupportive environments. Religion is a provision for  humans  in  dealing  with  and  overcoming  various  desires  and  impulses  that  arise.  This  journal discusses  how  mental  health  can  affect  students'  lives,  the  causes  of  students  experiencing  mental disorders, the relationship between Islam and mental health, and the role of Islam in influencing students' mental health. So this journal has several objectives, namely to determine the influence of mental health on student life, the causes of students experiencing mental disorders, the relationship between Islam and mental  health,  and  the  role  of  Islam  in  influencing  students'  mental  health.  In  this  study,  we  use  a qualitative approach, using a 5-day Google Form survey as a questionnaire and the target of this research is Muslim students from various regions in Indonesia. Data analysis aims to process the data that has been obtained so that it can provide accurate facts.
Keywords: The Role of Islam, Students, Mental Health, Mental Disorders.

## Abstrak
Saat  ini  berbagai  isu  mengenai  kesehatan  mental  masih  ramai  diperbincangkan.  Dalam menjalani  kehidupan  sehari-hari,  tentu  akan  ada  berbagai  masalah  yang  timbul.  Dampak munculnya berbagai problematika yang dihadapi, para ahli berusaha menemukan jalan keluar supaya  terhindar  dari  berbagai  tekanan.  Semua  orang  bisa  mengalami  ketidaksehatan  mental tidak  terkecuali  dengan  mahasiswa,  terutama  mahasiswa  yang  hidup  pada  lingkungan  tidak mendukung. Agama menjadi bekal bagi manusia dalam menghadapi dan mengatasi berbagai keinginan dan dorongan yang muncul. Jurnal ini membahas mengenai kesehatan mental dapat berpengaruh  pada  kehidupan  mahasiswa,    penyebab  mahasiswa  terkena  gangguan  dalam mental, hubungan antara agama Islam dengan kesehatan mental dan peran agama Islam dalam pengaruh kesehatan mental mahasiswa. Maka jurnal ini memiliki beberapa tujuan, yaitu untuk mengetahui  pengaruh  kesehatan  mental  pada  kehidupan  mahasiswa,  penyebab  mahasiswa terkena gangguan dalam mental, hubungan antara agama Islam dengan kesehatan mental dan peran agama Islam dalam pengaruh kesehatan mental mahasiswa. Dalam penelitian ini, kami menggunakan  pendekatan  kualitatif,  dengan  menggunakan  survei  Google  Form  selama  5  hari sebagai  media  angket  dan  target  dari  penelitian  ini  yaitu  mahasiswa  muslim  dari  berbagai daerah  di  Indonesia.  Analisis  data  bertujuan  untuk  mengolah  data  yang  sudah  diperoleh hingga dapat memberikan suatu fakta yang akurat.
Kata Kunci: Peran Agama Islam, Mahasiswa, Kesehatan Mental, Gangguan Mental.

## PENDAHULUAN
Saat  ini  berbagai  macam  isu  mengenai  kesehatan  mental  masih  ramai diperbincangkan.  Kesehatan  mental  sendiri  merupakan  dua  kata  yang diterjemahkan  dari  istilah  Mental  Hygiene,  yakni  disiplin  ilmu  yang  meneliti kesehatan jiwa yang fokus utamanya manusia karena menjadi objek materi dan masalah-masalah  atau  berbagai  persoalan  yang  dihadapi  menjadi  objek
formalnya. Kesehatan mental suatu individu dapat diisyaratkan, seperti orang tersebut memiliki kemampuan untuk memelihara juga membentuk hubungan baik dengan orang lain, ikut berperan dalam lingkungan sosial sesuai dengan budayanya serta untuk mengatur, mengenali, mengakui, dan mengkomunikasikan pikiran dan tindakan positif serta untuk mengatur emosi. Kesehatan mental ini tidak ada dengan sendirinya. Dalam menjalani kehidupan sehari-hari,  tentu  saja  akan  ada  berbagai  masalah  yang  timbul.  Sehingga masalah-masalah  ini  pun  lama-kelamaan  akan  menjadi  beban  pikiran seseorang.  Beban  itu  akan  terkumpul  lalu  menjadi  menggunung,  inilah  yang akan  menjadi  masalah  bagi  mental  ataupun  jiwa  seseorang  yang mengalaminya. Sejalan dengan majunya zaman, semakin berkembangnya juga problematika hidup yang dirasakan manusia. Problematika kehidupan muncul pada  setiap  kegiatan  sehari-hari  serta  masuk  pada  semua  aspek  dan  sendi kehidupan  manusia.  Manusia  banyak  yang  mengalami  depresi,  gelisah,  stres, cemas, berburuk sangka, tekanan mental hingga banyaknya gangguan kejiwaan seperti  agresif  berlebihan  sampai  bunuh  diri  yaitu  implikasi  dari  derasnya problematika hidup.
Dampak dari munculnya berbagai problematika yang dihadapi, para ahli berusaha  menemukan  jalan  keluar  supaya  dapat  terhindar  dari  berbagai tekanan.  Bermacam  cara  dilakukan  untuk  mengurangi  tingkat  depresi  yang dihadapi.  Tetapi  semua  itu  tidak  sebanding  dengan  beratnya  problematika kehidupan  yang  berdatangan.  Akhirnya  di  tengah-tengah  masyarakat  tetap banyak  muncul  kasus  gangguan  kejiwaan  yang  terjadi.  Dalam  kehidupan bermasyarakat,  masalah  mental  atau  kejiwaan  masih  mendapatkan  stigma (pandangan)  yang  tidak  baik.  Seseorang  yang  mengalami  masalah  dengan mental atau kejiwaannya akan dianggap negatif dan berakhir pada masyarakat yang menjauhi orang tersebut atau dengan kata lain dikucilkan. Padahal di era milenial  seperti  saat  ini  persoalan  kesehatan  mental  bukanlah  hal  yang  tabu untuk  dibicarakan  lagi.  Banyaknya  orang  yang  terkena  gangguan  mental, seharusnya ini menjadi pengingat bahwa itu hal yang berbahaya karena kasat mata,  tidak  bisa  dilihat  langsung  seperti  penyakit  fisik  yang  dialami  orang. Oleh  karena  itu,  kita  alangkah  baiknya  senantiasa  menjaga  kesehatan  mental supaya tetap stabil.
Semua  orang  bisa  mengalami  ketidaksehatan  mental  tidak  terkecuali dengan  mahasiswa,  terutama  mahasiswa  yang  hidup  pada  lingkungan  yang tidak  mendukung.  Sementara  itu  terdapat  masalah-masalah  lain  yang mahasiswa alami, yaitu terdapat kontra batin antar apa yang menjadi berbagai keinginannya dengan apa yang harus dilakukan sejalan dengan norma-norma yang  berlaku  di  lingkungan  manapun.  Agar  mahasiswa  bisa  bertahan  hidup dalam  kelompok,  maka  ia  perlu  menyesuakan  diri  dalam  kelompoknya.  Jika mahasiswa  tidak  bisa  menyesuaikan  diri  dalam  lingkungannya,  maka mahasiswa tersebut akan sangat gelisah, takut, cemas, tidak nafsu makan, tidak dapat tidur dan lain-lain.
Mahasiswa,  berada  pada  batasan  masa  akhir  remaja  serta  masa  awal dewasa. Hal inilah yang menjadi salah satu faktor kondisi mental tidak stabil,
konflik  yang  berdatangan,  tuntutan  yang  semakin  besar  dan  perubahan suasana  hati.  Jika  seseorang  mengalami  situasi  dan  kondisi  yang  tidak  bisa dikendalikan, maka dapat menyebabkan masalah kesehatan mental yang serius karena ini akan mempengaruhi kesehatan orang tersebut secara keseluruhan.
Tuntutan tugas akademik ada kalanya terasa berat oleh mahasiswa. Boleh jadi  tugas  tersebut  dirasa  di  luar  batas  kemampuannya  yang  akhirnya  akan menambah  stres.  Tidak  cuma  tugas  akademik  saja,  terdapat  faktor  lain  yaitu terbatasnya  ruang  bersosialisasi  juga  termasuk  dalam  hal  kesehatan  mental maupun psikis. Kemudian proses pembelajaran yang harus dijalani setiap hari sangat  padat,  lingkungan  yang  kompetitif  dan  target  pencapaian  yang  berat akan  membuat  para  mahasiswa  tidak  memiliki  waktu  untuk  beristirahat  atau bersantai  dengan  cukup  sehingga  membuat  pola  tidur  dan  makan  terganggu. Kondisi ini dapat menempatkan mahasiswa di bawah tekanan terus menerus. Kondisi  ini  juga  dapat  menimbulkan  banyak  dampak  negatif  bagi  para mahasiswa,  baik  secara  fisik  maupun  psikis.  Dengan  demikian  kesehatan mental  dapat  berpengaruh  pada  kehidupan  mahasiswa,  karena  kondisi  yang sebelumnya sudah disebutkan dapat memicu stres atau sering disebut stressful environment.
Dalam  Agama  Islam,  shalat  merupakan  tempat  dimana  manusia  itu melepaskan  semua  pikiran  dan  perasaan  dari  semua  urusan  dunia  yang membuat  dirinya  itu  pusing  atau  stres.  Jadi  ketika  seseorang  sedang  shalat, jiwanya itu akan merasa tenang dan dalam hatinya itu damai (peace mind). Para pakar yang ahli berkaitan dengan stres menganjurkan agar manusia setiap hari meluangkan  waktunya  untuk  menenangkan  dirinya  sendiri.  Jika  anjuran  ini dipakai,  maka  seorang  muslim  yang  melakukan  shalat  lima  waktu  sama  saja dengan melakukan upaya menenangkan diri lima kali dalam sehari. Hasil yang didapat adalah ketenangan hati yang diambil setiap hari,  dengan begitu dapat meningkatkan kekebalan dirinya terhadap berbagai stres atau masalah lainnya yang terjadi.
Jadi dapat disimpulkan bahwa peran agama terutama agama Islam sangat penting  untuk  membentuk  manusia  yang  sehat  mentalnya  atau  jiwanya, sekaligus  dapat  menyembuhkan  mereka  yang  mengalami  gangguan  mental. Dalam kehidupan sehari-hari, pengalaman agama dapat membentengi manusia dari gejala-gejala sakit jiwa (mental) dan dapat mengembalikan kesehatan jiwa (kesehatan mental) untuk orang-orang yang gelisah. Semakin dekat seseorang kepada  Tuhan  dan  semakin  banyak  ibadahnya,  maka  semakin  tentramlah jiwanya serta semakin mampu menghadapi kekecewaan dan kesukaran dalam hidup. Demikian pula sebaliknya, semakin jauh seseorang itu dari agama maka akan semakin susah baginya untuk mencari ketentraman batin.
Agama  juga  menjadi  bekal  bagi  manusia  dalam  menghadapi  dan mengatasi  berbagai  keinginan  dan  dorongan  yang  muncul.  Ajaran  dan  nilai- nilai agama yang telah tertanam akan menjadi pengatur sikap dan tingkah laku secara  otomatis.  Jadi  manusia  yang  taat  beribadah  adalah  semata-mata  hanya mengharap  keridhoan  dari  Allah  SWT  semata.  Serta  mendapatkan  petunjuk dalam menjalani kehidupan fana ini di mana kecanggihan ilmu dan teknologi
semakin  meningkat  dan  terus  menerus  mempengaruhi  pola  pemikiran manusia,  sehingga  apabila  manusia  tidak  berusaha  mendekatkan  dirinya kepada  Allah,  maka  akan  muncul  banyak  dampak  negatif  dalam kehidupannya.
Jurnal ini membahas mengenai kesehatan mental dapat berpengaruh pada kehidupan mahasiswa,  penyebab mahasiswa terkena gangguan dalam mental, hubungan  antara  agama  Islam  dengan  kesehatan  mental  dan  peran  agama Islam dalam pengaruh kesehatan mental mahasiswa. Maka jurnal ini memiliki beberapa  tujuan,  yaitu  untuk  mengetahui  pengaruh  kesehatan  mental  pada kehidupan mahasiswa, penyebab mahasiswa terkena gangguan dalam mental, hubungan  antara  agama  Islam  dengan  kesehatan  mental  dan  peran  agama Islam dalam pengaruh kesehatan mental mahasiswa.
Kami  sudah  membandingkan  jurnal  kami  dengan  jurnal  “Gambaran Kesehatan Mental Remaja Pada Masa Pandemi Covid-19 di Kelurahan Nelayan Indah”  yang  ditulis  oleh  Dewi  Agustina,  dkk.  Jurnal  tersebut  penelitiannya memiliki  waktu  yang  sama  yaitu  pada  masa  pandemi  covid-19  dan  juga ditujukan  untuk  remaja.  Tetapi  terdapat  beberapa  perbedaan  dengan  jurnal tersebut,  yaitu  pemakaian  metode  deskriptif  kuantitatif,  dan  juga  jurnal  kami lebih mengkaji mengenai penyebab, akibat,  dan cara mengatasi permasalahan yang berkaitan dengan kesehatan mental.

## Metode
Penelitian kualitatif merupakan suatu jenis penelitian yang menghasilkan penemuan-penemuan  yang  tidak  dapat  dicapai  atau  diperoleh  hanya  dengan menggunakan prosedur-prosedur statistik atau cara-cara lain dari kuantifikasi pengukuran menurut Strauss dan Corbin dalam Cresswell, J. (1998: 24). Dalam penelitian ini, kami menggunakan pendekatan kualitatif, dengan menggunakan survei  Google  Form  selama  5  hari  sebagai  media  angket  dan  target  dari penelitian  ini  yaitu  mahasiswa  muslim  dari  berbagai  daerah  di  Indonesia. Analisis  data  bertujuan  untuk  mengolah  data  yang  sudah  diperoleh  hingga dapat  memberikan  suatu  fakta  yang  akurat.  Adapun  data  yang  diperoleh dalam  penelitian  ini  yaitu  dalam  bentuk  nominal  yang  kemudian  dianalisis kedalam  bentuk  presentase  (nonparametrik)   yang  selanjutnya  untuk dideskripsikan  sebagai  hasil  penelitian.  Untuk  lebih  jelasnya  akan  kami jabarkan  sebagai  berikut,  Penelitian  ini  menggunakan  jenis  penelitian pendekatan  kualitatif.  Penelitian  kualitatif  adalah  untuk  memahami  suatu fenomena  atau  gejala  sosial  dengan  lebih  menitik  beratkan  secara  rinci mengenai  fenomena  yang  dikaji.  Adapun  delapan  jenis  penelitian  kualitatif diantaranya  yaitu   etnografi,  studi  kasus,  studi  dokumen  atau  teks,  observasi alami, wawancara terpusat, fenomenologi, grounded theory, dan studi sejarah. Berdasarkan  hal  tersebut,  penelitian  ini  termasuk  kedalam  penelitian  studi kasus  menggunakan  pendekatan  jenis  kualitatif  dengan  membuat  beberapa pertanyaan bersifat umum yang berhubungan dengan artikel yang kami buat, dengan demikian pengumpulan data melalui Google Form, nantinya akan kami tindak lanjuti untuk dilakukannya analisis terhadap isi dari hasil angket yang
sudah kami sebarkan. Untuk waktu dan tempat penelitian dilaksanakan pada tanggal  28  Februari  2022  s/d  5 Maret  2022 dengan  menyebarkan link  melalui media  online  seperti  aplikasi  (WhatsApp,  Instagram,  dll).  Adapun  target  dan subjek yang  menjadi sasaran  dalam penelitian kami ini yaitu para mahasiswa muslim dari berbagai kampus yang ada di daerah Indonesia. Pengambilan data dalam  penelitian  ini  dilakukan  melalui  penyebaran  angket  mengenai  jurnal kami  yang  berjudul  “Peran  Agama  Islam  Dalam  Pengaruh  Kesehatan  Mental Mahasiswa” yang sasarannya diisi oleh para mahasiswa muslim dari berbagai kampus yang ada di daerah Indonesia. Instrumen yang kami gunakan sebagai pendukung  dalam  penelitian  ini  berupa  pengambilan  data  dari  berbagai jawaban setiap pertanyaan angket melalui Google Form yang sudah disebarkan. Dengan  sepuluh  pertanyaan  umum  terkait  “Peran  Agama  Islam  dalam Pengaruh Kesehatan Mental Mahasiswa” yang mungkin pernah dirasakan oleh para  mahasiswa.  Dan  teknik  analisis  data  pada  penelitian  kali  ini  berupa pengumpulan sejumlah data-data, memeriksa ulang kembali data, menyajikan data, memverifikasi data, menyajikan data yang telah kami dapat apakah data tersebut sesuai dengan hasil penelitian kami atau tidak.

## Hasil dan Pembahasan
Sehat  dalam  pandangan  Islam  adalah  sehat  lahir  dan  juga  sehat  batin yang  dimaksud  dengan  sehat  lahir  ditandai  dengan  jasmani  yang  bisa berfungsi tanpa ada kendala dan kesusahan. Sedangkan, yang dinamakan sehat batin  adalah  sehat  dan  bersihnya  ruh  atau  pikiran  dari  berbagai  penyakit. Seluruh  komponen  tersebut  tentunya  dilihat  dalam  perspektif  kemampuan melaksanakannya  kewajiban  agama  dengan  lancar.  Dalam  pandangan kesehatan mental di dalam agama islam, jika seseorang yang sehat rohani dan jasmani    tetapi  tidak  melaksanakan  kewajiban  agama,  maka  mentalnya  bisa dikatakan sakit.
Menurut  keimanan  dan  kepercayaan  keagamaan  mempunyai  dampak yang  dikatakan  sama  terhadap  kesehatan  lahir  dan  batin.  Secara  umum  bisa dikatakan  jika  orang  yang  memiliki  pegangan  agama  itu  lebih  sehat dibandingkan  orang  yang  tidak  beragama.  Karena  seseorang  yang  sering melakukan  dan  mengikuti  kewajiban  keagamaan  mempunyai  hubungan dengan kesehatan mental yang sehat dan baik.
Dengan  mengimani  Allah  SWT  serta  selalu  berperilaku  baik  akan melahirkan  ketenangan  dan  kedamaian  jiwa,  pengembangan  kompetensi  dan mendapati  kebahagiaan  yang  sudah  dijanjikan  Allah  SWT  diperuntukkan kepada  umatnya  yang  beriman  kepadanya,  yaitu  mendapati  kehidupan  yang baik dan damai didunia serta balasan yang setimpal kelak di akhirat.
Kesehatan  mental  meliputi  pengetahuan  dan  juga  perbuatan  yang ditujukan  agar  dapat  memaksimalkan  dan  memanfaatkan  potensi  yang dimiliki, bakat yang sudah ada dengan sebaik mungkin, sehingga menciptakan kebahagiaan  diri  sendiri  dan  juga  orang  lain  disekitar,  agar  terlepas  dari penyakit kejiwaan.
Berikut ini adalah hasil survei dan analisis terhadap pengaruh agama islan terhadap kesehatan mental mahasiswa:
Pada  angket  yang  telah  kami  sebarkan,  yang  dimana  angket  tersebut memiliki  10  pertanyaan  yang  harus  diisi  oleh  mahasiswa  dan  kami mendapatkan 33 responden. Berikut hasil dari penelitian yang kami lakukan:

## 1. Pertanyaan Pertama
Pada pertanyaan  “Apakah kamu mengetahui definisi kesehatan  mental menurut agama islam?” kami mendapatkan hasil, yaitu:
 Sebanyak  76%  cukup  paham  mengenai  definisi  kesehatan  mental menurut agama Islam.
 Sebanyak  24%  paham  mengenai  definisi  kesehatan  mental  menurut agama Islam.

## Gambar 1. Survei Pemahaman Mahasiswa Mengenai kesehatan Mental
Dari  data  diatas,  kita    dapat  menyimpulkan  bahwa  dari  33  mahasiswa yang telah mengisi  Google Form kemarin menyatakan bahwa 9 mahasiswa yang paham mengenai apa itu kesehatan mental dalam Islam dan sisanya sebanyak  24  mahasiswa  menyatakan  cukup  paham  mengenai  definisi kesehatan  mental  menurut  agama  Islam.  Mahasiswa  diharapkan  paham mengenai  definisi  kesehatan  mental  menurut  Islam,  dikarenakan  jika dikaitkan  dengan  keimanan  dan  kepercayaan  dalam  islam  kesehatan mental  mempunyai  hubungan  terikat  dan  terhubung  pada  kesehatan mental manusia.
2. Pertanyaan Kedua Pada pertanyaan “Seberapa penting peran agama Islam dalam pengaruh kesehatan mental mahasiswa?” kami mendapatkan hasil, yaitu:
 Sebanyak 70% memilih sangat penting.
 Sebanyak 30% memilih penting.
76% 24% Pertanyaan 1 Cukup paham Paham
Gambar 2 Survei peran islam dalam pengaruh kesehatan mental mahasiswa
Dari  data  di  atas,  dapat  disimpulkan  bahwa  dari  33  mahasiswa.  13 mahasiswa menjawab penting dan 20 mahasiswa lainnya menjawab sangat penting  mengenai  peran  Islam  dalam  pengaruh  kesehatan  mental mahasiswa.  Penganggapan  mengenai  seberapa  pentingnya  peran  islam dalam  kesehatan  mental  sangatlah  dibutuhkan.  Jika  mahasiswa menganggap  peran  islam  sangat  penting  dan  dibutuhkan  maka  bisa dikatakan  mahasiswa  tersebut  percaya  dengan  perspektif  islam  mengenai kesehatan mental.
3. Pertanyaan Ketiga Pada pertanyaan “Jika anda merasa cemas akan sesuatu, apa yang biasa dilakukan?” kami mendapatkan hasil, yaitu:
 Sebanyak  40%  memilih  untuk  memendam  sendirian  ketika  merasa cemas.
 Sebanyak  35%  memilih  untuk  membaca  Al-Quran  ketika  merasa cemas.
 Sebanyak 25% memilih untuk cerita kepada orang lain ketika merasa cemas.
Gambar 3 Survei Hal yang dilakukan mahasiswa jika sedang cemas
Dari  data  diatas,  dapat  disimpulkan  bahwa  dari  33  mahasiswa.  14 mahasiswa  menjawab  untuk  memendam  sendiri  ketika  cemas  akan  suatu
70% 30% Pertanyaan 2 Sangat penting Penting 40% 35% 25% Pertanyaan 3 Memendam sendirian Membaca Al-Quran
hal, 6 mahasiswa akan bercerita kepada orang lain jika merasa cemas akan suatu  hal  dan  sebanyak  13  mahasiswa  lainnya  membaca  Al-Quran  ketika sedang merasa cemas akan sesuatu. Semua manusia pastinya pernah atau sering mengalami kecemasan, yang menjadi perbedaanya adalah hal yang dilakukan saat sedang mengalami kecemasan tersebut. Dalam survei yang diberikan  kepada  mahasiswa,  hampir  setengah  mahasiswa  akan memendam  sendirian  jika  mengalami  hal  tersebut,  hal  itu  mungkin disebabkan  karena  mereka  tidak  mempunyai  seseorang  yang  cocok dijadikan  tempat  berkeluh  kesah  atau  mereka  jarang  dan  tidak  pernah merasakan  bagaimana  ketika  membaca  Al-Quran  disaat  mengalami kecemasan.  Sebenarnya  banyak  cara  yang  biasanya  dilakukan  saat  cemas entah itu melakukan hal positif maupun negatif. Namun sebagian besar hal yang  dilakukan  menurut  survei  tersebut  menunjukkan  masih  sedikit mahasiswa yang melampiaskannya dengan membaca Al-Quran.
4. Pertanyaan Keempat Pada  pertanyaan  “jika  mendengar  lantunan  ayat  suci  Al-Quran,  apa yang anda rasakan?” kami mendapat hasil, yaitu:
 Sebanyak 96% memilih hati terasa tenang jika mendengar lantunan ayat suci Al-Quran.
 Sebanyak 4% memilih biasa saja jika mendengar lantunan ayat suci Al-Quran.
Gambar 4 Survei hal yang dirasakan ketika mendengar lantunan Al-Quran
Dari  data  di  atas,  dapat  disimpulkan  bahwa  dari  33  mahasiswa.  31 mahasiswa menjawab hati terasa tenang jika mendengarkan lantunan ayat suci Al-Quran, sedangkan sebanyak 2 orang lainnya  merasakan biasa saja ketika  mendegarkan  lantunan  ayat  suci  Al-Quran  dan  0  Mahasiswa  yang menjawab  gelisah  ketika  mendengar  lantunan  ayat  suci  Al-Quran. Pengaruh positif yang didapatkan dari mendengar ayat suci Al-Quran ialah salah satunya hati akan terasa tenang saat mendengarnya, dari hasil survei tersebut bisa kita lihat hampir seluruh mahasiswa yang mendengarkan ayat suci Al-Quran pasti hatinya merasa tenang.  Ada beberapa penyebab yang membuat  seseorang  bisa  menjadi  teang  ketika  mendengar  lantunannya. Yang  pertama,  yaitu  karena  yang  dibaca  adalah  firman  Allah  SWT  oleh
96% 4% Pertanyaan 4 Hati Terasa Tenang Biasa Aja Gelisah
sebab itu pastinya kamu merasa bahwa Allah SWT itu bersamamu. Kedua, yaitu  secara  tidak  langsung  kamu  mendapatkan  solusi  ataupun  hidayah yang bisa membuat jalan kehidupanmu menjadi lebih baik. Kemudian,yang terakhir  karena  lantunan  ayat  suci  Al-Quran  sangatlah  merdu  dan  enak didengar sehingga orang yang mendengarnya akan menjadi tenang.
5. Pertanyaan Kelima Pada  pertanyaan  “Jika  Alah  SWT  memberikan  ujian  kepada  kita,
bagaimana yang seharusnya kita lakukan?” kami mendapat hasil, yaitu:
 Sebanyak 98% memilih sabar dan tawakal
Gambar 5 Survei yang dilakukan mahasiswa ketika diberikan ujian
Dari  data  di  atas,  dapat  disimpulkan  bahwa  dari  33  mahasiswa.  32 mahasiswa menjawab sabar dan tawakal ketika sedang diberikan ujian dari Allah  SWT,  sementara  1  mahasiswa  lainnya  menjawab  menyerah  ketika diberikan  ujian  dari  Allah  SWT  dan  0  Mahasiswa  yang  menjawab menyalahkan  situasi  ketika  diberikan  ujian  dari  Allah  SWT.  Dari  hasil survei  tersebut  hampir  seluruh  mahasiswa  menjawab  sabar  dan  tawakkal ketika diberikan ujian dari Allah SWT. Sabar adalah kemampuan manusia menahan  diri  dari  amarah,  keinginan,  menghindari  berkeluh  kesah  serta menghindari  segala  hal  yang  tidak  baik.  Sedangkan,  tawakkal  adalah berserah diri kepada Allah dengan cara Berdoa dan meminta petunjuk atau pertolongan  kepada  Allah  SWT.  Sabar  ketika  mendapatkan  ujian  dan berserah  diri  kepada  Allah  SWT  atas  jalan  yang  diberikan  olehnya.  Sabar dan  tawakkal  adalah  salah  satu  syarat  untuk  kita  agar  mendapatkan pertolongan dari Allah SWT karena sandaran satu-satunya manusia adalah Allah  SWT  dan  tidak  ada  ujian  yang  diberikan  oleh  Allah  SWT  yang melewati batas kemampuan kita.
6. Pertanyaan Keenam Pada  pertanyaan  “Percayakah  anda  jika  berdoa  kepada  Allah  SWT, dapat menyelesaikan masalah?” kami mendapat hasil, yaitu :
 Sebanyak 100% memilih sangat percaya.
98% 2%

## Pertanyaan 5
Sabar Dan Tawakal Menyerah Menyalakan Situasi
Gambar 6 Survei penyelesaian masalah jika berdoa kepada Allah SWT
Dari  data  di  atas,  dapat  disimpulkan  bahwa  dari  33  mahasiswa. Sebanyak  33  mahasiswa  menjawab  sangat  percaya  jika  berdoa  kepada Allah SWT dapat menyelesaikan masalah. Seluruh mahasiswa percaya jika mempunyai masalah lalu kita berdoa meminta petunjuk dan bantuan maka masalah  yang  kita  hadapi  pasti  akan  terselesaikan  dengan  baik  sesuai jalannya. Kembali ke iman masing-masing jika kita beriman kepada Allah SWT  dan  memahami  pandangan  islam  mengenai  kesehatan  mental tentunya kita akan sangat percaya jika berdoa dan bertawakkal pasti akan dibantu oleh Allah SWT. Sebaliknya, jika kita tidak beriman kepada Allah SWT maka kita pastinya tidak mempercayai kekuatan doa akan membantu kita jika mengalami kesulitan.

## 7. Pertanyaan Ketujuh
Pada  pertanyaan  “Menurut  anda,  apakah  kurangnya  pemahaman tentang  agama  bisa  membuat  mahasiswa  yang  mentalnya  kurang  stabil menjadi tidak terarah?” kami mendapat hasil, yaitu:
 Sebanyak 73% memilih iya bisa
 Sebanyak 27% memilih mungkin bisa
Gambar 7 Survei pemahaman tentang agama dapat merubah mental
Sangat Percaya 100% Mungkin saja 0% Tidak Percaya 0% PERTANYAAN 6
Sangat Percaya Mungkin saja Tidak Percaya Iya Bisa 73% Mungki n Bisa 27% Pertanyaan 7 Iya Bisa Mungkin Bisa
Dari  data  di  atas,  dapat  disimpulkan  bahwa  dari  33  mahasiswa. Sebanyak  24  Mahasiswa  menjawab  iya  bisa  jika  kurangnya  pemahaman tentang  agama  membuat  mental  kurang  stabil  dan  menjadi  tak  terarah, sedangkan  9  mahasiswa  lainnya  menjawab  mungkin  bisa  jika  kurangnya pemahaman tentang agama membuat mental kurang stabil dan menjadi tak terarah dan 0 mahasiswa menjawab tidak bisa jika kurangnya pemahaman tentang  agama  membuat  mental  kurang  stabil  dan  menjadi  tak  terarah. Pemahaman  iman  akan  islam  sangatlah  penting  dalam  kesehatan  mental tidak  jarang  orang  yang  tidak  memiliki  iman  hidupnya  menjadi  kacau balau  dan  cepat  terpengaruh  kedalam  hal-hal  yang  negatif.  Beda  dengan orang yang mempunyai iman kuat dan banyaknya pemahaman mengenai agama  sangat  jarang  akan  terjerumus  kedalam  hal  yang  negative  dan merusak diri sendiri. Karena jika seseorang yang paham mengenai agama akan menjauhi segala larangan dan takut terhadap Allah SWT sangat besar. Jika  seseorang  yang  paham  akan  agama  secara  tidak  langsung  pasti hidupnya  akan  lebih  terarah  dan  mentalnya  tidak  akan  jatuh  ketika dihadapi ujian.

## 8. Pertanyaan Kedelapan
Pada  pertanyaan  “Menurut  anda,  adakah  perbedaan  dalam  kesehatan mental mahasiswa yang taat beribadah dengan yang tidak taat beribadah? Jika ada sebutkan perbedaanya?” Menurut hasil survey yang dijawab oleh 33 mahasiswa, dapat disimpulkan bahwa sekitar 90% responden menjawab ada  perbedaan  kesehatan  mental  siswa  yang  taat  beribadah  dengan  yang tidak  taat  beribadah,  rata-rata  menjawab  perbedaanya  adalah  jika  orang yang  taat  dalam  beribadah  hidupnya  menjadi  lebih  terarah  dibandingkan orang  yang  tidak  taat.  kemudian  ada  juga  yang  menjelaskan  bahwa  jika orang  yang  taat  beribadah  hidup  akan  lebih  tenang  dan  tertata,  berbeda dengan  yang  tidak  taat  beribadah  hidupnya  lebih  cenderung  mengalami kecemasan  dan  ketakutan  ketika  diberikan  masalah.  Selanjutnya  sekitar 10% responden menjawab tidak ada perbedaan dan sisanya lagi menjawab kurang  tau  karena  menurut  mereka  ada  sebagian  orang  yang  taat beribadah tapi mentalnya masih kurang atau dengan kata lain mengalami stres.

## 9. Pertanyaan Kesembilan
Pada  pertanyaan  “Hal  apa  saja  yang  mendorong  para  mahasiswa terkena  gangguan  mental?”  Menurut  hasil  survey  yang  dijawab  dari  33 Mahasiswa,  dapat  diambil  kesimpulan  bahwa  hal  yang  biasanya mendorong mahasiswa terkena gangguan mental yaitu:
 Tugas Kuliah;
Banyaknya  tugas  kuliah  yang  diberikan  oleh  dosen  maupun organisasi  dalam  jangka  waktu  yang  singkat  dan  dadakan  banyak membuat mahasiswa sangat tertekan. Mahasiswa, kebanyakan tidak bisa  mengendalikan  emosionalnya  serta  konsentrasi  yang  tidak
stabil karena pikiran yang stress. Selanjutnya, tugas yang diberikan juga biasanya sering ditumpuk sehingga membuat mahasiswa malas untuk  mengerjakan.  Hal  tersebut  tentunya  akan  menjadi  beban pikiran bagi mahasiswa.
 IP yang Rendah;
IP yang rendah yang menjadi hasil atas perkuliahan satu semester juga menjadi penyebab. Mahasiswa akan merasa gagal dan kecewa jika kerja kerasnya tidak mendapatkan hasil seperti yang diinginkan. Selanjutnya,  kebanyakan  mahasiswa  tentunya  tidak  ingin mengecewakan  orang  tua  yang  mengharapkan  anaknya  supaya mendapatkan  IP  yang  tinggi.  Hal  tersebut  tentunya  akan  menjadi beban  pikiran  bagi  mahasiswa  karena  merasa  gagal  dan  menyesal karena merasa usaha yang dilakukannya kurang maksimal.
 Keluarga yang Tidak Supportif; Dukungan  keluarga  tentunya  sangat  diperlukan  baik  itu dukungan dalam berkuliah ataupun dukungan dalam urusan sehari- hari. Keluarga yang tidak peduli akan berpengaruh pada semangat dan  usaha  mahasiswa  dalam  menyelesaikan  segala  urusannya. mahasiswa  dengan  keluarga  yang  tidak  supportif  cenderung  lebih merasa  stress  dan  takut  ketika  berhadapan  dengan  masalah.  Sebab dalam  kelompok  sosial  komponen  terkecil  yaitu  keluarga.  Situasi dan  kondisi  yang  ada  di  dalam  keluarga  seharusnya  memberikan pengaruh  besar  bagi  perkembangan  anaknya.  Keluarga  juga seharusnya  menjadi  tempat  berlindung  pertama  kali  seorang  anak ketika merasa tidak baik-baik saja. Ibaratnya, keluarga adalah negara kecil  yang  dijadikan  sebagai  lambang  kesatuan  yang  ideal,  dengan adanya  unsur  kedamaian  atau  ketentraman,  kebaikan, kebahagiaan dan persatuan.
 Ekonomi Yang Tidak Stabil;
Ekonomi  yang  tidak  stabil  memiliki  pengaruh  ke  semua  orang apalagi  teruntuk  mahasiswa  yang  sedang  menjalani  perkuliahan. Banyaknya  kebutuhan  dan  keinginan  yang  diperlukan  dalam memenuhi  tugas  dan  pembelajaran  saat  berkuliah.  Contohnya,  di masa  kuliah  online  seperti  ini  hal  yang  wajib  dimiliki  adalah smartphone  dan  kuota.  Selain  itu,  keperluan  buku,  alat-alat  untuk mengerjakan penugasan tentunya juga menggunakan biaya. Apalagi sekarang  zaman  Covid  19  sekarang  ini  banyak  keluarga  yang memiliki  ekonomi  yang  tidak  stabil  terkena  imbasan  Covid  19. Dalam  memenuhi  segala  kewajiban  dan  kebutuhan  menggunakan biaya  yang  lumayan  besar  sehingga  membuat  mahasiswa  stress karena tuntutan yang sulit terpenuhi.
 Percintaan;
Masalah  percintaan  juga  termasuk  kedalam  penyebab  gangguan mental  pada  mahasiswa.  Umumnya  hampir  seluruh  mahasiswa
mengalami  stress  yang  disebabkan  oleh  hal  ini.  Masalah  ini  alami dialami  karena  hormon  remaja  yang  menyukai  lawan  jenis  masih besar  diumur  mahasiswa  perkuliahan.  Kegagalan  dalam  hal percintaan  biasanya  sangat  membuat  mahasiswa  begitu  stress  dan membuat mahasiswa merasa terpuruk dalam waktu yang relatif.
 Bullying; Bullying juga menjadi penyebab mahasiswa mengalami gangguan mental.  Dampak  dari  kasus  bullying  bisa  menyebabkan gangguanmental  yang  berat.  Kebanyakan  korban  bullying  akan menjadi  sensitive,  marah.  Rendah  diri,  mengurung  diri,  dan  yang lebih parah lagi akan menyakiti diri sendiri.
 Insecure.
Insecure  menjadi  penyebab  mahasiswa  mengalami  gangguan mental. Kurangnya percaya diri dalam berbagai hal membuat siswa juga menjadi stress. Kurangnya rasa bersyukur terhadap diri sendiri sehingga  insecure  dapat  menjadi  gangguan  mental  yang  dimiliki mahasiswa.

## 10. Pertanyaan Kesepuluh
Pada  pertanyaan  “Apakah  anda  sendiri  pernah  terkena  gangguan mental?  Jika  pernah  ,jelaskan  secara  singkat  bagaimana  anda  mengatasi masalah tersebut?” Menurut hasil survey yang dijawab oleh 33 mahasiswa dapat  diambil  kesimpulan  bahwa  sekitar  65%  responden  masih  belum pernah  terkena  gangguan  mental  dan  35%  responden  pernah  mengalami gangguan  mental,  jawaban  mereka  cara  mengatasi  masalah  tersebut dengan  lebih  mendekatkan  diri  kepada  Allah  SWT  dan  berdoa  kepada Allah SWT supaya diberikan jalan dari masalah yang dihadapi.  Selain itu banyak  juga  yang  mengatasinya  dengan  mencari  lingkungan  yang  positif dan menceritakan masalah tersebut kepada orang lain yang dipercaya.

## Kesimpulan
Dilihat dari hasil penelitian diatas, kami dapat menyimpulkan bahwa dari pertanyaan  yang  telah  diajukan  pada  saat  survey  menyatakan  beberapa mahasiswa cukup paham dan merasa sangat penting terkait peran agama islam dalam  kesehatan  mental  mahasiswa,  selanjutnya  beberapa  dari  mahasiswa menyatakan  ketika  merasa  dirinya  cemas  ia  akan  memendam  sendiri  dan merasa  tenang  setelah  membaca  alquran,  dengan  bersabar  dan  berdoa  para mahasiswa percaya kepada Allah SWT yang akan menyelesaikan masalah yang dihadapinya,  sekitar  90%  responden  menjawab  ada  perbedaan  kesehatan mental siswa yang  taat beribadah dengan yang  tidak taat beribadah, rata-rata menjawab perbedaanya adalah jika orang yang taat dalam beribadah hidupnya menjadi lebih terarah dibandingkan orang yang tidak taat. kemudian ada juga yang  menjelaskan  bahwa  jika  orang  yang  taat  beribadah  hidup  akan  lebih tenang dan tertata, berbeda dengan yang tidak taat beribadah hidupnya lebih cenderung  mengalami  kecemasan  dan  ketakutan  ketika  diberikan  masalah.
Para  mahasiswajuga  mengatakan  hal  hal  yang  sering  membuat  manusia terkena  gangguan  mental  di  antaranya  yaitu  Tugas  kuliah  yang  banyak,  IP yang  rendah,  keluarga  yang  tidak  supportif,  ekonomi  yang  tidak  stabil, percintaan, bullying dan insecure.
Pada saat ini kesehatan mental sangat
erat erat  kaitannya  dengan  istilah  sehat  dan  sakit  secara fisik. Penelitian tentang hubungan  antara  kesehatan  mental  dan  fisik  manusia  telah  tersebar  luas. Keluhan  medis  yang  menunjukkan  gangguan  jiwa  dan  penyakit  jiwa mempengaruhi  kesehatan  fisik.  Kesehatan  dan  penyakit  juga  merupakan keadaan kompleks yang terdiri dari tubuh biologis, psikologis, dan sosial yang ada dalam suatu keadaan. Di tengah pandemi seperti saat ini, kecemasan dan ketakutan  mengganggu  mentalitas  manusia.  Individu  harus  mampu mengendalikan  diri  agar  dapat  hidup  sehat  jasmani  dan  rohani.  Kesehatan mental  berarti  bahwa  orang-orang  dengan  keadaan  luar  biasa  dapat mengembangkan bakat batin dan menahan stres sepanjang hidup dan bahkan membantu orang-orang di sekitar mereka untuk bersosialisasi.
Adapun  solusi  yang  kami  berikan  selaku  peneliti  yaitu  menggunakan waktu  sebaik-baiknya  sebagai  salah  satu  tindakan  menghindari  gangguan mental, selain itu kita diharapkan agar lebih mendekatkan diri lagi kepada sang pencipta seperti rajin melakukan shalat dan selalu taat dalam beribadah.

## DAFTAR PUSTAKA
Agustina, Dewi, Anastasya Khairiah, Annisa Ramadhani, dan Putri Aulia Azmi Hrp. “Gambaran Kesehatan Mental Remaja Pada Masa Pandemi Covid-19 Di  Kelurahan  Nelayan  Indah.”  MARTABE:Jurnal  Pengabdian  Kepada Masyarakat 5 (2022). https://doi.org/10.31604/jpm.v5i2.609-616.
Aisah  Sihotang,  Santi.  “Pendidikan  Agama  Islam  Dan  Kesehatan  Mental Remaja  Dalam  Pemikiran  Zakiah  Daradjat.”  Universitas  Islam  Negeri Sumatra Utara, 2020.
Lubis,  Askolan.  “Peran  Agama  Dalam  Kesehatan  MentaL.”  MARTABE:Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, t.t.
Masduki,  Ahmad.  “Implikasi  Pendidikan  Islam  Dalam  Keluarga  Dan
Kepribadian Anak.” Jurnal Al-Fikri 3 (Agustus 2020).
http://jurnal.unissula.ac.id/index.php/fikri/article/view/15560/5453.
Masrur,  Muhammad  Shodiq,  dan  Azka  Salsabila.  “Peran  Agama  dalam Kesehatan  Mental  (Kajian  Psikologis  atas  Kisah  Maryam  Binti  Imran dalam QS Maryam: 18-22).” Akademika 14 (Desember 2020).
REPLITA.  “Pengaruh  Lingkungan  Sosial  Dan  Keadaan  Ekonomi  Keluarga Terhadap Kesehatan Mental Remaja  di Kelurahan Aek Tampang.” Jurnal
Kajian Gender dan Anak 02 (Desember 2018). jurnal.iain- padangsidimpuan.ac.id/index.php/JurnalGender.
Rosyad,  Rifqi.  “Pengaruh  Agama  Terhadap  Kesehatan  Mental.”  Syifa  Al-
Qulub:Jurnal Studi Psikoterapi Sufistik 1 (2016).
Susanti,  Septiani  Selly.  “Kesehatan  Mental  Remaja  Dalam  Perspektif Pendidikan Islam.” Jurnal As-Salam I VII (2018).
Azania,  D.,  &  Naan,  N.  (2021).  Peran  Spiritual  Bagi  Kesehatan  Mental Mahasiswa  di  Tengah  Pandemi  Covid-19. HUMANISTIKA:  Jurnal Keislaman, 7(1), 26-45.
Haq, Akhmad Liana Amrul. 2020. “Kesehatan Mental Di Mata Mahasiswa,” 3. Wahyuni,  Esa  Nur,  dan  Khairul  Bariyyah.  2019.  “Apakah  spiritualitas berkontribusi  terhadap  kesehatan  mental  mahasiswa?”  Jurnal  Educatio: Jurnal Pendidikan Indonesia 5 (1): 46. https://doi.org/10.29210/120192334.
Salsabila, Nasya Andini. 2021. “Menjaga Kesehatan Mental di Masa Pandemi.” Preprint. PsyArXiv. https://doi.org/10.31234/osf.io/rd4zf.
Aloysius, Suryanto, Salvia, & Nada. (2021). Analisis Kesehatan Mental Mahasiswa
Perguruan Tinggi Pada Awal Terjangkitnya Covid-19 di Indonesia.
Asir, A., & Madura, U. I. (t.t.). Agama Dan Fungsinya Dalam Kehidupan Umat Manusia. . . Vol., 9.
Mahfud,  D.,  &  Wihartati,  W.  (2015).  Pengaruh  Ketaatan  Beribadah  Terhadap Kesehatan  Mental  Mahasiswa  UIN  Walisongo  Semarang.  Jurnal  Ilmu Dakwah, 35, 17.
Putri, I. F. (2018). Program Studi Pendidikan Dokter. 15.