## EFEKTIVITAS AIR REBUSAN JAHE TERHADAP INTENSITAS NYERI HAID PADA MAHASISWI UNIVERSITAS TRIATMA MULYA

## THE EFFECTIVENESS OF GINGER BOILED WATER ON THE INTENSITY OF MENSTRUAL PAIN IN FEMALE STUDENTS AT TRIATMA MULYA UNIVERSITY
Naomi Christina Hutabarat 1 & Ketut Anom Sri Kesumawati 2
1 Universitas Triatma Mulya
e-mail: *naomi.hutabarat@triatmamulya.ac.id

## ABSTRAK
Nyeri  Haid  merupakan  nyeri  yang  dirasakan  pada  perut  bagian  bawah  ketika  mengalami menstruasi  tanpa  adanya  suatu  kelainan  terhadap  alat-alat  reproduksi,  dapat  terjadi  pada saat  sebelum  atau  saat  berlangsungnya  menstruasi.  Rasa  nyeri  saat  menstruasi  dapat dikurangi,  salah  satu  caranya  yaitu  penatalaksanaan  terapi  non  farmakologis  dengan pemberian minuman herbal berupa air rebusan jahe.  Jahe mengandung Minyak Atsiri yang didalamnya terdapat kandungan kimia gingerol yang memberi efek kuat untuk menghambat biosintesis  prostaglandin  dimana  pembentukan  prostaglandin  yang  berlebih  dapat mengakibatkan  kontraksi  uterus secara  berlebihan  sehingga  dapat  pula meningkatkan  rasa nyeri.  Tujuan:  dari  penelitian  ini  adalah  untuk  mengetahui  efek  pemberian  air  rebusan  jahe terhadap intensitas nyeri haid pada mahasiswi Universitas Triatma Mulya Jembrana. Metode Penelitian:  Jenis  penelitian  yang  digunakan    ialah  variasi  pengkajian  berupa  quasi eksperimen  ditambah  konsep  one-group  pretest-postest.  Sebanyak  135  mahasiswi Universitas  Triatma  Mulya  Jembrana  merupakan  populasi  dalam  penelitian  ini.  Sampel diambil dengan dilakukan Purposive Sampling kemudian didapatkan spesimen sebesar dua puluh  (20)  mahasiswi.  uraian  informasi  dirumuskan  dengan  paired  t-test.  Ketika  belum diberikannya  air  dari  hasil  merebus  jahe  intensitas  nyeri  menstruasi  menunjukkan  kisaran diantara lima sampai delapan yang memiliki hasil rerata tujuh kemudian setelah memberikan air dari merebus jahe di hari ke-2 menunjukan kisaran diantara satu sampai empat memiliki rerata 2,55. kesimpulan dari percobaan t-test memerlihatkan angka pada t sebanyak 24,106 dalam  df  19  memiliki  tingkat  yang  relevan  yaitu  (p)  0,000.  Air  rebusan  jahe  berpotensi meredakan  nyeri  haid.  Mahasiswa  Universitas  Triatma  Mulya  yang  mengalami  nyeri  saat haid, dapat memanfaatkan air rebusan jahe sebagai alternatif pengobatan nyeri haid. Peneliti selanjutnya dapat melakukan penelitian lebih lanjut tentang manfaat jahe terhadap nyeri haid dengan menyederhanakan sajian atau dengan mengubah jahe menjadi sebuah produk .
Kata kunci : air rebusan jahe, nyeri haid, mahasiswi

## ABSTRACT
Menstrual  pain  is  pain  that  is  felt  in  the  lower  abdomen  when  menstruating  without  any abnormalities  in  the  reproductive  organs,  it  can  occur  before  or  during  menstruation.  Pain during  menstruation  can  be  reduced,  one  way  is  the  management  of  non-pharmacological therapy by giving herbal drinks in the form of ginger boiled water. Ginger contains essential oils  in  which  there  is  a  chemical  content  of  gingerol  which  has  a  strong  effect  on  inhibiting prostaglandin  biosynthesis  where  excessive  prostaglandin  formation  can  cause  excessive uterine  contractions  so  that  it  can  also  increase  pain.  The  purpose  of  this  study  was  to determine  the  effect  of  giving  ginger  boiled  water  on  the  intensity  of  menstrual  pain  in students  at  Triatma  Mulya  University,  Jembrana.  Research  Methods:  The  type  of  research used is a variation of the study in the form of a quasi-experimental plus the concept of one- group  pretest-posttest.  A  total  of  135  students  of  Triatma  Mulya  Jembrana  University  were the population in this study. Samples were taken by doing purposive sampling then obtained specimens  of  twenty  (20)  female  students.  description  of  the  information  formulated  with paired t-test. When water has not been given from boiling ginger, the intensity of menstrual
pain  shows  a  range  between  five  to  eight  which  has  an  average  result  of  seven  then  after giving  water  from  boiling  ginger  on  the  2nd  day  shows  a  range  between  one  to  four  which has an average of 2.55. the conclusion of the t-test experiment shows that the number at t as much  as  24.106  in  df  19  has  a  relevant  level  of  (p)  0.000.  Ginger  boiled  water  has  the potential  to  relieve  menstrual  pain.  Triatma  Mulya  University  students  who  experience  pain during  menstruation,  can  use  ginger  boiled  water  as  an  alternative  treatment  for  menstrual pain. Future researchers can conduct further research on the benefits of ginger on menstrual pain by simplifying the serving or by turning ginger into a product.
Keywords : ginger boiled water, menstrual pain, female student

## PENDAHULUAN
Seorang Remaja ialah
masyarakat  yang  memiliki  jarak  umur dari  sepuluh  tahun  sampai  Sembilan belas  tahun  (10-19  tahun)  dikatakan oleh  salah  satu  organisasi  dunia  yaitu WHO, seorang remaja ialah masyarakat yang memiliki umur sepuluh  sampai  delapan  belas  tahun (10-18 tahun)
berdasarkan PERMENKES  RI  NO  25  tahun  2014, dan  rentang  umur  seorang  remaja menurut  Badan  Kependudukan  dan Keluarga Berencana (BKKBN) yaitu 10- 24  tahun  dan  belum  menikah.  Sebesar 43,5  juta  atau  berkisar  18  %  dari banyaknya masyarakat merupakan banyak golongan umur sepuluh sampai Sembilan  belas  tahun  (10-19  tahun)  di Indonesia  menurut  Sensus  Penduduk 2010 (Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, 2015). Mulainya remaja mengalami menstruasi  merupakan  salah  satu tanda keremajaan secara biologi, menstruasi di mulai pada saat menginjak  pubertas  dan  kesanggupan dari seseorang wanita untuk mengalami kehamilan. Berbagai faktor mempengaruhi  kesehatan  reproduksi wanita  seperti  status  nutrisi  dan  berat badan.  Selain  itu  wanita  juga  sering menghadapi perkara menstruasi diantaranya  nyeri  haid  atau  desminore (Cahyaningsih, 2011).
Nyeri  pada  saat  menstruasi dapat  timbul  dikarenakan  adanya  zat prostaglandin,  yang  merupakan  suatu zat penyebab muskulo uterus
mengalami kontraksi. Terhadap beberapa  perempuan,  nyeri  haid  yang dialami  seperti  rasa  sakit  yang  rendah, jika  terhadap  beberapa  perempuan lainnya  mengalami  nyeri  haid  yang akan  berasa  berat  sehingga  dapat mengganggu  kegiatan.  perasaan  sakit ini muncul umumnya diketahui memiliki sebutan dismenorea (Yeh, Hung, Chen, & Wang, 2013).
Klasifikasi  dismenore  di  bagi  2 yaitu berupa dismenorea primer fisiologis  dan  dismenorea  sekunder patologis  (Onieva-Zafra  et  al.,  2020). Dismenorea primer ialah dalam keadaan dihubungkan bersama peredaran  ovulasi  dan  akan  mulai muncul  saat  haid  datang  untuk  kali pertamanya  dan  rasa  nyerinya  mulai berangsur mengurang sesudah perempuan  yang  mengalaminya  sudah bersuami  maupun  dalam  keadaan mengandung.  Sementara  itu  nyeri sekunder  ialah  rasa  sakit  yang  terjadi saat  umur  wanita  matang,  merujuk pada perempuan yang diawalnya terbebas  rasa  sakit  haid,  sehingga diperlukannya suatu pengobatan (Sachedin & Todd, 2020).
Angka  kasus  yang  mengalami dismenore  cukup  tinggi  di  seluruh dunia.  Prevalensi  dismenore  paling tinggi  diperkirakan  antara  20-90%, sering  ditemui  pada  remaja  wanita. Kisaran 15% remaja dikabarkan menghadapi  dismenore  berat.  Angka kasus dismenore di Indonesia mencakup  54,89%  dismenore  primer
dan 9,36% dismenorea sekunder (Dartiwen, Anggita, & Apriliani, 2020). Berbagai cara yang bisa menangani  nyerinya  menstruasi  ialah cara yang digunakan
seperti
memberikan  kompres  air  suam-suam kuku, menghipnotis,
merelaksasi, wangi-wangian yang menenangkan dan memijat bahkan dengan terapi farmakologi  yaitu  obat  pereda  rasa nyeri  seperti  Asam  mefenamat,  Ibu profen dan Naproxen. Kendati demikian meminum  obat  dalam  waktu  jangka panjang bisa menimbulkan efek samping  seperti  bisa  mengakibatkan gangguan  pada  sitem  pencernaan  , buang  air  besar  terus  menerus,  terjadi sesak  nafas  dan  kolik  usus.  Ramuan herbal,  menjadi  salah  satu  upaya menangani  nyeri menstruasi  yaitu meminum  air  jahe,  merupakan  suatu kemudahan  untuk  dapat  diperoleh, cermat dan terjangkau semua kalangan.  Rasa  nyeri  saat  menstruasi dapat  dikurangi,  salah  satu  caranya yaitu penatalaksanaan terapi non farmakologis dengan pemberian minuman herbal berupa olahan air jahe yang  didalamnya  terkandung  minyak atsiri dan aleorisin yang dapat berfungsi untuk mengahambat hormon prostaglandin  sehingga  nyeri  yang dirasakan  berkurang  dengan  cara direbus,  dengan  melakukan  olahraga berupa senam secara rutin dan memberikan  kompres  hangat  yang memiliki  fungsi  seperti  penenang  yang alami serta memberikan perasaan yang nyaman (Mariza & Sunarsih, 2019).
Menurut studi pendahuluan yang dilaksanakan  penulis  pada  tanggal  10 Juli  2021.  Dari  135  mahasiswi  di Universitas  Triatma  Mulya  Jembrana yang setiap bulannya akan menghadapi masalah  nyeri  haid  sebanyak  70 mahasiswi,  mahasiswi  yang  lainnya setiap  bulan 35  mahasiswi  belum  tentu akan  menghadapi  masalah  nyeri  haid sedangkan  33  mahasiswi  tidak  pernah menghadapi masalah nyeri haid. Dalam penanggulangan masalah terhadap
nyeri  haid  yang  dialami,  beberapa  dari mahasiswi  meminum  obat-obat  yang bisa  didapatkan  di  warung  seperti feminax,  kiranti  dan  juga  ada  yang berobat ke dokter.

## METODE
Desain  yang  digunakan  dalam penelitian ini adalah Quasi
Eksperiment dengan  pendekatan one group pretest-postest yang  merupakan kajian  dengan  rancangan  ketika  tidak adanya  suatu  grup  pengendali.  Kajian ini didalamnya memiliki anggota sebanyak 135 mahasiswi di Universitas Triatma  Mulya  Jembrana.  Sampelnya berjumlah 70 mahasiswi namun kriteria inklusi  yang  dipenuhi  sebanyak  dua puluh (20) orang mahasiswi. Spesimen ini  diambil  menggunakan  metode  Non Probality Sampling yaitu seperti
Purposive  Sampling  yang  didasarkan oleh  ciri  maupun  karakteristik  yang sebelumnya telah diketahui
(Notoatmodjo,  2012).  Lembaran  teknik yang dipergunakan yaitu lembar sebelum  dan  setelah  air  dari  merebus jahe  diberikan,  yaitu memakai  patokan angka yakni nol sampai sepuluh (0-10). Perumusan  tes  kolmogorov-smirnov digunakan  sebagai  analisis  data  untuk diketahuinya  normalitas.  Jika  datanya termasuk  normal  maka  rumus  yang digunakan  yaitu  paired  t-rest  dan pendataan  yang  termasuk  tidak  biasa perumusan  yang  digunakan  yaitu Wilcoxon Match Pairs Test.
Penelitian  ini  telah  lolos  uji  etik dari Universitas Triatma Mulya  dengan nomor kode etik 2021-10023.

## HASIL
Didalam  kajian  ini,  responden pengkarakteristikan  yang  dimiliki  di klasifikasikan  yaitu  sesuai  dengan Umur,  Keteraturan  haid,  daur  haid setiap  bulan,  Panjang  waktu  haid, hitungan  posttest  dan  pretest  dari Nyeri menstruasi Setelah dan sebelum diberikannya  Air  dari  perebusan  Jahe kepada Mahasiswi Universitas Triatma
Mulya  Jembrana.  Berikut  ini  dapat dilihat karakteristik responden yaitu:
1.  Kelompok umur yang didasarkan dengan karakteristik.
Dari  20  mahasiswi  sebanyak  12 (60%)  mahasiswi  berumur  21  tahun dan  sebagian  lainnya  yaitu  8  (40%) mahasiswi berumur 22 tahun.
2.  Karakteristik Responden Berdasarkan Keteraturan Menstruasi Dari  20  responden,  sebanyak  13 responden (65%) mengalami menstruasi yang teratur dan sebanyak 7 responden (35%) mengalami menstruasi yang tidak teratur.
3.  Karakteristik responden
berdasarkan        Siklus  Bulanan Menstruasi
Sebanyak  11  responden  (55%) mempunyai  siklus  menstruasi  selama 28  hari,  sedangkan  1  responden  (5%) mempunyai  siklus  menstruasi  dari  8 mahasiswi  dan  kurang  dari  28  hari (40%)  mempunyai  siklus  haid  lebih dari 28 hari.
4.  Karakteristik

## Responden Berdasarkan Lama Mentruasi
Dari 20 responden, 16 responden (80%)  dapat  diperhatikan  bahwa  haid paling lama dan paling banyak ialah 5- 7  hari,  sedangkan  4  responden  (20%) memperlihatkan bahwa lama
menstruasi lebih dari 7 hari.
5.   Perbedaan  Nyeri  menstruasi Sebelum dan setelah diberikannya Air dari Perebusan
Jahe  pada  waktu  Pertama  kali dan  pada  waktu  Kedua  kali terhadap  Mahasiswi  Universitas Triatma Mulya Jembrana Tabel 1 dapat diperhatikan dalam waktu pertama kali sebelum dilakukan, rerata  nyeri  ialah  tujuh  (7),  nilai  tujuh (7) ialah nyeri maksimum berdasarkan
Mc-Bill Melzack 1965, setelah dilakukannya pembagian air dari perebusan  jahe  dihasilkan  rerata  4,8 yang termasuk nyeri medium.
Diberikannya  air  dari  perebusan jahe  sebelumnya  pada  intrusi  di  hari kedua memberikan efek berkurangnya rerata  sebanyak  0,05  jadinya  rerata nyeri menjadi sebanyak 4,75. Berdasarkan  Mc-  Bill  Melzack,  1965 angka  4,75  yaitu  nyeri  medium. Sesudah intrusi yang diberikan  seperti air  dari  perebusan  jahe  berefek menurunkan ukuran rerata nyeri berubah  hingga  2,55  yang  termasuk nyeri minimum.
6.  Pada  Data  Perbedaan  Rasio Nyeri  Menstruasi  Pada  Hari
Pertama Sebelum dan Hari Kedua Setelah Diberikannya
Rebsan  dari  Air  Jahe  kepada Mahasiswi  Universitas  Triatma Mulya Jembrana
Tabel  2  Menunjukan  waktu  awl mensteruasi sebelum diberikannya rebusan air jahe 7 nyeri rata - rata dan pada  hari  kedua  setelah  diberikannya rebusan  air  jahe  didapatkannya  2,55 nyeri  rata  -  rata  dimana  sebelum pemberian  rebusan  air  jahe  pada waktu  hari  pertama  rata  -  rata mengalami    nyeri  berat  dan  pada  hari kedua  pemeberin  rebusan  air  jahe dapat  menyebabkan  nyeri  ringan. perbedaan rasio nyeri menstruasi 3 - 6 dengan perbedaan rasio nyeri menstruasu ialah 4,45.
7.  Normalitas  Data  dari  hasil  uji

## Kolmogrov-Smirnov
Jumlah penelitian smirnov - kolmogrov statistic sebelumnya diberikan  air  dari  perebusan  jahe ,pada  waktu  pertama  telah  ditemukan hasil  Z  sebanyak  0.948  memiliki ASYIMP  SIG  sebanyak  0.329  dan pada  hari  kedua  hasil  Z  sebanyak 1.624  dengan  ASYIMP  SIG  sebanyak 0.010.sedangkan  sampel  yang  telah diberikan  air  dari  perebusan  jahe
,pada  waktu  pertama  telah  ditemukan hasil  Z  sebanyak  1.505  memiliki ASYIMP SIG sebanyak
0.022
sedangkan    pada  waktu  kedua  telah ditemukan  hasil  Z  sebanyak  1.315 dengan ASYIMP SIG sebanyak 0.063 Pada  penentuan  berupa  nilai penormalan atau tidaknya jadi besaran hasil  ASYIMP  SIG  akan  dilakukan perbandingan  dengan  tingkat  salah
0.05
8.  Jumlah Uji Paired-Test.
Jumlah  penentuan  test - paired jumlah    penelitian  t-test  menunjukkan nilai t terbesar 24m106 terhadap df 19 memiliki  jumlah  penelitian  tingkat relevan (P) 0.000 .sedangkan
penetuan pada nilai tingkat signifikansi (P)  akan  dibandingkan  dengan  tingkat kesalahan 5%.
22 Tahun 12 21 Tahun 8 > 28 Hari 8 < 28 Hari 1 28 Hari 11
Gambar 1. Umur Responden yang Didasarkan Karakteristik di Universitas Triatma Mulya Jembrana teratur 13 (65%) tidak teratur 7 (35%)
Gambar 2. Siklus Menstruasi yang Didasarkan Karakteristik  di Universitas Triatma Mulya Jembrana
Gambar 3. Karakteristik Responden Berdasarkan Siklus Bulanan Universitas
Triatma Mulya Jembrana 5-7 hari 16 (80%) > 7 hari 4 (20%) Gambar 4 . Lama Menstruasi yang Didasarkan karakteristik di Universitas Triatma Mulya Jembrana
Tabel  1. Perbedaan  Nyeri  Menstruasi  Sebelum  dan  Setelah  Diberikannya  Air  dari Perebusan Jahe Pada Waktu Saat Pertama dan Waktu Saat Kedua
Responden Waktu 1 Selisih Waktu 2 Perbedaan Sebelum Setelah Sebelum Setelah 1 7 5 2 5 3 2 2 7 5 2 5 3 2 3 8 5 3 5 3 2 4 8 6 2 6 3 3 5 7 5 2 5 3 2 6 8 5 3 5 2 3 7 6 4 2 4 2 2 8 6 5 1 4 3 1 9 5 3 2 3 1 2 10 7 5 2 5 3 2 11 8 6 2 6 4 2
12 8 5 3 5 2 3 13 6 4 2 4 2 2 14 7 5 2 5 3 2 15 6 4 2 4 2 2 16 8 5 3 5 2 3 17 7 5 2 5 2 3 18 6 4 2 4 2 2 19 7 5 2 5 3 2 20 8 5 3 5 3 2 Jumlah 140 96 44 95 51 44 Rata-rata 7 4,8 2,2 4,75 2,55 2,2 Jumlah Penurunan nyeri haid dalam 2 hari = 4,4
Tabel  2. Perbedaan  Skala  Nyeri  Menstruasi  pada  Waktu  Saat  Pertama  Sebelumnya  dan Waktu Saat Kedua Setelah Diberikan Air dari Perebusan Jahe
No Sebelum –  Setelah Waktu 1 Sebelum Waktu II Setelah Perbedaan Mean 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 6 7 7 8 7 8 7 6 8 7 8 7 8 7 8 5 7 6 7 6 2 3 4 3 2
3 2 3 1 3 3 2 2 3
2 3 3 2 3 2 4 4 3 5 5 5 5 3 7 4 5 5 6 4 6 5 4 4
4 4 4,45 Rata- Rata 7 2,25 4,45

## PEMBAHASAN
1.  Umur Responden yang Didasarkan Karakteristik di Universitas Triatma Mulya

## Jembrana.
Pada Gambar 1  di tunjukan  dari 20  pelapor  kebanyakan  umurnya  21 tahun  yaitu  sejumlah  12  pelapor (60%)  dan  separuh  sisanya  memiliki umur  22  tahun  sejumlah  8  pelapor (40%).
Dismenorea  dirasakan  sewaktu perempuan  yang  sudah  memasuki masa  haid  dan  mengurang  ketika sesudah bayi lahir. Dismenorea primer terhadap  umur  16-25  tahun  dan  yang paling  tinggi  terhadap  usia  17-29 tahun. Namun umur yang benar Ketika dismenorea  (nyeri  menstruasi)  susah ketahuan  dikarena  nyeri  menstruasi (dismenorea) bisa berulang-ulang membuat                  revolusioner  (Ferries Rowe, Corey, & Archer, 2020).
2.  Siklus Menstruasi yang Didasarkan  Karakteristik    di Universitas Triatma Mulya Jembrana Pada Gambar 2 ditunjukan bahwa  dari  20  pelapor  kebanyakan pelapor  haid  yang  beraturan  yaitu sejumlah    13  pelapor  (65%)  dan  7 pelapor  (35%)  sisanya  memiliki  haid yang  tidak beraturan.
Nyeri  menstruasi  (dismenorea) primer bisa terlihat saat waktu pertama dan  bisa  normal  kembali    seiring bersama berjalannya keadaan, bersama  kestabilannya  hormon  timbul atau  menghadapi  berubahnya  tempat uterus sesudah melakukan pernikahan atau  sesudah  bayi  dilahirkan.  Nyeri menstruasi (dismenorea) ini merupakan hal  yang  biasa, tetapi bisa berlebih  ketika    terpengaruh  dengan keadaan  tubuh  dan  mental  seperti depresi,  shock,  anemia,  keadaan badan  mengalami  penurunan,  atau dengan  dipengaruhi  suatu  hormon prostaglandin (Stella
Iacovides,
Avidon, & Baker, 2015).
3.  Daur Bulanan Haid Peresponden Didasarkan Karakteristik Di Universitas Triatma Mulya Jembrana Gambar 3 memperlihatkan
bahwa  Sebelas  (55%)  responden memiliki siklus menstruasi paling banyak  28  hari.  1  responden  (5%) dalam waktu kurang dari 28 hari dan 8 responden  (40%)  dalam  waktu  lebih dari 28 hari. Siklus menstruasi dipengaruhi oleh hormon estrogen dan progesteron. Hal ini dapat menyebabkan  siklus  menstruasi  yang tidak  teratur.  Malaise  mental  pun  bisa memberikan  pengaruh  terhadap  daur peredaran. Peresponden  dengan daur peredaran  haid  28  hari  atau  melebihi dari  28  hari  tidak  memperlihatkan bahwa  siklus  menstruasinya  tidak biasa  (S.  Iacovides,  Avidon  &  Baker, 2015). Siklus menstruasi wanita dialami  tiap  28  hari,  dan  berovulasi dikatakan  dialami  saat  hari  keempat belas.  Namun,  beberapa  perempuan memiliki  daur  menstruasi  33  hari, jadinya  perempuan  memiliki  daur menstruasi  yang  berbeda  dari  lainnya (Guimarães & Póvoa, 2020).
4.  Karakteristik
Responden Berdasarkan  Lama  Menstruasi di  Universitas  Triatma  Mulya Jembrana Gambar 4
memperlihatkan bahwa  Periode  menstruasi  terlama adalah  57  hari  atau  16  responden (80%).  4  responden  (20%)  berusia  7 hari atau lebih.
Responden dengan masa haid 57 hari  lebih  cenderung  mengalami  nyeri haid  dibandingkan  responden  dengan masa  haid  lebih  dari  7  hari.  Selalu nyeri  saat  menstruasi  (Ju,  Jones  & Mishra,  2014).  In i karena  rasa  sakit disebabkan  oleh  kadar  prostaglandin yang tinggi,  zat  yang  mengontraksikan muskulo  uterus  dan mengekspos dinding (Burnett & Lemyre, 2017).
5.  Data  Pretest  dan  posttest  Nyeri Menstruasi
Sebelum dan Setelah  Diberikannya  Air  dari Perebusan Jahe terhadap Mahasiswi  Universitas  Triatma Mulya Jembrana. Pada Mahasiswa Universitas Triatma  Mulya  bahwa  hasil  penelitian menunjukkan pada pemberian
sebelum dan sesudah perebusan  jahe waktu  pertama  dan  kedua  menjelaskn perbedaan  bandingan  nyeri  pada menstruasi  yang  masih  tidak  berubah yaitu  dua  perbandingan.  Situasi  ini membuktikan  jika  sudah  di  beri rebusan  jahe  nyeri  pada  haid  tetep terjadi.dari hasil observasi menyatakan  bahwa  rerata  sebelum dan  sesudah  diberikan    air    dari perebusan  jahe  berdampak  pada berkurangnya nyeri menstruasi walaupun masih berefek dengan perbandingan kecil.
Hasil  kajian  memberikan  fakta tentang  air  dari  perebusan  jahe ,sehingga  dari  itu  nyeri  menstruasi yang dihadapi oleh  peresponden  yang dinyatakan dengan perbandingan nyeri  haid  semakin  tinggi  pada  waktu pertama dan perlakuan yang diberikan pada hari ke  dua  yaitu memeiliki  jarak waktu  perbedaan  3-6  dengan  yang dominan yaitu perbandingan 4. Rerata perbandingan  perbedaan  nyeri  pada waktu  pertama  dan  kedua  setelah diberikannya  air  dari  perebusan  jahe 4,45. Situasi ini memerlihatkan diberikannya  air  dari  perebusan  jahe sangat  berefek  dalam  perbedan  pada nyeri menstruasi dengan perbandingan yang besar. Intterpretasi dapat  dilihat  dari  perbedaan  skala pada  nyeri  haid  sehingga  nyeri  haid pada  penerima  air  rebusan  jahe semakin ringan.
Hasil  kajian  ini  membuktikan bahwa  pada  sekelompok  orang  yang mencoba  agar  terjadinya  perubahan tingkat  nyeri  sesudah  dansebelum pemberlakuan  air  rebusan  jahe.jahe
memiliki  aroma  khas  yang    pedas berfungsi  menghangatkan  tubuh  dan mengekskresikan  keringat  dari  dalam tubuh.dan pada minyak atsiriya berfungsi  menghilangkan  ras  nyeri ,peka  terhadap  inflamasi,dan  yang terpenting  air  perasan  ubinya  anti terhadap  bakteri  (Adib  Rad  et  al., 2018).
.

## KESIMPULAN
Saat  nyeri  menstruasi  saat  waktu pertama  sebelum  mengkonsumsi  air dari perebusan jahemahasiswi Universitas  Triatma  Mulya  Jembrana mengalami  nyeri  haid,  berkisaran  5-8 sampai  hasil  rerata  memcapai  7. Sehingga sesudah pemberian air rebusan jahe tersebut turun, air tersebut menjadi  2,2  hal  ini  menjadikan  hasil reratanya 4,8.
Saat nyeri menstruasi waktu pertama sebelumnya pemberian air dari perebusan jahe dan untuk waktu kedua mahasiswi  Universitas  Triatma  Mulya Jembrana hasilnya akan sama, reratanya  bernilai  4,75  dan  ketika setelah  diberikan  air  dari  perebusan jahe tersebut akan menurun 2,2 sampai hasil reratanya 2,55.
Dalam  hal  ini  terdapat  beberapa efek  dalam  diberikannya  air  dari perebusan  jahe  pada  kesungguhan dalam  penanganan  nyeri  menstruasi terhadap  mahasiswi  di  Universitas Triatma Mulya Jembrana  yang mampu tertunjuk  oleh  hasil  t  test  menjadi sebanyak  24,106  dalam  df  19  dengan tingkat relevan (p) 0,000.

## SARAN
Mahasiswi  yang  mengalami  nyeri haid  dapat  mengkonsumsi  khasiat rebusan  air  jahe  dalam  pengatasan masalah  nyeri  pada  saat  menstruasi, dalam penelitian non farmakologi sampai  pergerakan  dalam  berkegiatan saat pembelajaran tidak akan mengganggu lagi.
Hasil  kajian  ini  dapat  berperan dalam  ilmu  baru  untuk  memberikan
informasi  kegunaan  tumbuhan  jahe sebagai  peredam  rasa  nyeri  pada  saat menstruasi  menjadi  bisa  mengurangi rasa nyeri menstruasi mahasiswi terhadap kasus menemui nyeri haidnya tersebut.  Pemberian  informasi  ini  bisa dilaksanakan lewat laman berita, sosial media dan universitas.
Peneliti selanjutnya dapat melakukan penelitian lebih lanjut tentang manfaat jahe terhadap nyeri haid dengan menyederhanakan  sajian  atau  dengan mengubah jahe menjadi sebuah produk.

## DAFTAR PUSTAKA
1.  Adib  Rad,  H.,  Basirat,  Z.,  Bakouei, F.,  Moghadamnia,  A.  A.,  Khafri,  S., Farhadi Kotenaei, Z., … Kazemi, S. (2018).  Effect  of  Ginger  and Novafen  on  menstrual  pain:  A cross-over  trial. Taiwanese  Journal of  Obstetrics  and  Gynecology ,
57 (6), 806 –809. https://doi.org/10.1016/j.tjog.2018.1 0.006 2.  Burnett,  M.,  &  Lemyre,  M.  (2017).
No.  345-Primary  Dysmenorrhea
Consensus  Guideline. Journal  of Obstetrics and Gynaecology Canada , 39 (7), 585 –595. https://doi.org/10.1016/j.jogc.2016.1 2.023 3.  Cahyaningsih, D. S. (2011).
Pertumbuhan  Perkembangan  Anak dan  Remaja .  Jakarta:  Trans  Info Media.
4.  Dartiwen, Anggita, I., & Apriliani, P. (2020). Buku  Ajar  Keterampilan
Dasar Praktik
Kebidanan . Yogyakarta: Deepublish. 5.  Ferries-Rowe,  E.,  Corey,  E.,  &
Archer,  J.  S.  (2020).  Primary Dysmenorrhea.
Obstetrics & Gynecology , 136 (5),  1047 –1058.
https://doi.org/10.1097/AOG.00000 00000004096 6.  Guimarães,  I.,  &  Póvoa,  A.  M. (2020). Primary Dysmenorrhea: Assessment and Treatment. Revista Brasileira de Ginecologia  e
Obstetrícia  /  RBGO  Gynecology
and  Obstetrics , 42 (08),  501 –507. https://doi.org/10.1055/s-0040-
1712131
7.  Iacovides,  S.,  Avidon,  I.,  &  Baker,
F. C. (2015). Does pain vary across the  menstrual  cycle?  A  review. European  Journal  of  Pain , 19 (10),
1389 –1405.
https://doi.org/10.1002/ejp.714
8.  Iacovides,  Stella,  Avidon,  I.,  &
Baker, F. C. (2015). What we know about primary dysmenorrhea today: a critical review. Human Reproduction  Update , 21 (6),  762 – 778. https://doi.org/10.1093/humupd/dm
v039 9.  Ju,  H.,  Jones,  M.,  &  Mishra,  G. (2014).  The  Prevalence  and  Risk Factors of Dysmenorrhea. Epidemiologic Reviews , 36 (1), 104 –113.
https://doi.org/10.1093/epirev/mxt0 09 10.  Kementerian  Kesehatan  Republik Indonesia. (2015). Rencana
Strategis  Kementerian  Kesehatan Tahun  2015-2019 .  Retrieved  from http://www.depkes.go.id/resources/ download/info-publik/Renstra-
2015.pdf
11.  Mariza,  A.,  &  Sunarsih,  S.  (2019).
Manfaat  Minuman  Jahe  Merah Dalam  Mengurangi  Dismenorea Primer. Jurnal Kebidanan Malahayati , 5 (1), 39 –42. https://doi.org/10.33024/jkm.v5i1.88 6 12.  Notoatmodjo, S. (2012). Metodologi Penelitian Kesehatan . Jakarta: Rineka Cipta.
13.  Onieva-Zafra,  M.  D.,  Fernández- Martínez,  E.,  Abreu-Sánchez,  A., Iglesias-López,  M.  T.,  García- Padilla,  F.  M.,  Pedregal-González, M.,  &  Parra-Fernández,  M.  L.
(2020).  Relationship  between  Diet, Menstrual Pain and other Menstrual Characteristics among Spanish Students. Nutrients , 12 (6),  1759. https://doi.org/10.3390/nu12061759
14.  Sachedin,  A.,  &  Todd,  N.  (2020).
Dysmenorrhea,  Endometriosis  and
Chronic Pelvic Pain in Adolescents. Journal  of  Clinical  Research  in Pediatric  Endocrinology , 12 (1),  7 – 17. https://doi.org/10.4274/jcrpe.galeno s.2019.2019.S0217 15.  Yeh,  M.-L.,  Hung,  Y.-L.,  Chen,  H.-
H.,  & Wang,  Y.-J.  (2013).  Auricular Acupressure  for  Pain  Relief  in
Adolescents  with  Dysmenorrhea:  A Placebo-Controlled Study. The Journal of Alternative and Complementary  Medicine , 19 (4),
313 –318.
https://doi.org/10.1089/acm.2011.0 665