Jurnal Ilmu Kesehatan Insan Sehat Vol . 9 Nomor. 1, Juni 2021                                                                               ISSN : 2338-3534 Received April 2021 : Accepted May 2021

## PENGARUH EDUKASI GAYA HIDUP SEHAT DENGAN METODE DARING TERHADAP PENGETAHUAN PENCEGAHAN HIPERTENSI DINI PADA SISWA DI SMA NEGERI 3 BANJARBARU

## Martini Nur Sukmawaty
Program Studi Diploma Tiga Keperawatan Stikes Intan Martapura, Indonesia Email : tinez.ns@gmail.com

## ABSTRAK
Edukasi merupakan proses penyampaian materi/informasi yang dilakukan secara formal maupun non formal kepada seseorang atau kelompok. Penyakit Hipertensi adalah salah satu  faktor  risiko  yang  paling  berpengaruh  terhadap kejadian    penyakit    jantung    dan  pembuluh  darah  dimana  hipertensi  merupakan  peningkatan  tekanan  darah  lebih dari  140/90  mmHg.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk  melihat  apakah  ada  pengaruh  pengetahuan  Siswa  SMAN  3 Banjarbaru  setelah  diberikan  edukasi  gaya  hidup  sehat  dengan  metode  daring.  Penelitian  ini  menggunakan rancangan one  grup  pretest  dan posttest. Pengambilan  sampel  menggunakan  purpose  sampling  dengan  92 responden.  Cara  Pengumpulan    data    dengan    menggunakan    kuesioner  dalam  bentuk  Link  Google  Form  yang dibagikan    kepada    responden    melalui  grup  whattsApp  yang  sudah  di  bikin.  Link  Kuesioner  akan  di  bagian sebanyak  2  kali  yaitu,  sebelum  diberikan  edukasi  dan  sesudah  diberikan  edukasi. Hasil    dari    uji    normalitas menunjukan  bahwa  nilai  sebesar  0.142  dimana  nilai  ini  lebih  besar  dari  nilai  0.05  maka keputusannya adalah  berdistribusi  normal. Hasil  penelitian  ini,  dengan  menggunakan  uji sample  T  Test. menunjukkan hasil uji statistik di dapatkan nilai p = 0.000 yang berarti bahwa ada pengaruh  edukasi  gaya  hidup sehat terhadap tingkat  pengetahuan  siswa  SMAN 3 Banjarbaru tentang pencegahan Hipertensi dini.

## Kata Kunci : edukasi, hipertensi

## ABSTRACT
Education  is  a  teaching  process  that  is  carried  out  both  formally  and  informally  to  a  person  or more than one person either jointly or individually. Hypertension is the most influential risk factor for the incidence of heart and blood  vessel  disease  where  hypertension is  an increase  in  blood pressure  that  exceeds  140/90  mmHg.  This  study aims  to  see  the  effect  after  being  given  education on healthy lifestyles with online methods on knowledge of early prevention of hypertension in adolescents at SMA Negeri 3 Banjarbaru in 2021. This study used a one-group pretest and  posttest  design.  Sampling  using  purpose  sampling  with  92  respondents.  How  to  collect  data  using  a questionnaire  distributed  to  respondents  in  the  form  of  a  link  through  the  whattsApp  group  that  has  been  made. Questionnaire  links  will  be  divided  2  times,  namely,  before  and  after  education.  The  results  of  the  normality  test show  that  the  value  of  0.142  where  this  value  is  greater  than  the  value  of  0.05  then  the  decision  is  normally distributed. The results of this study, using the sample T Test. The results of the statistical test show that the value of p  =  0.000  means  that  there  is  an  effect  of  healthy  lifestyle  education  on  the  level  of  knowledge  of  SMAN  3 Banjarbrau students about early prevention of hypertension in adolescents in 2021.

## Keywords : education, hypertension
Cite this as : Sukmawaty,  MN.  (2021).  Pengaruh  Edukasi  Gaya  Hidup  Sehat  dengan  Metode  Daring  terhadap Pengetahuan Pencegahan Hipertensi Dini pada Siswa di  SMA Negeri 3 Banjarbaru, 9 (1), 42–46.
_____________________________________________________________________________________________ PENDAHULUAN
Hipertensi diketahui sebagai salah satu Penyebab    masalah  dalam  dunia  kesehatan  . Hipertensi      adalah  s a l a h   s a t u   factor  risiko  yang paling  berpengaruh  terhadap  kejadian      penyakit jantung      dan      pembuluh  darah  dimana  hipertensi
merupakan  peningkatan    tekanan    darah    yang melebihi 140/90 mmHg (kemenkes, RI, 2016)
Hipertensi  tidak  menunjukan  gejala,  sehingga baru  disadari  bila  telah menyebabkan gangguan organ seperti gangguan fungsi jantung atau stroke. Hipertensi yang  terjadi  dalam  jangka  waktu  lama  dan  terus menerus  dan  tidak  dicegah  sejak  dini,  maka  sangat
berisiko  bisa  menyebabkan  stroke,  serangan  jantung, gagal jantung,  kerusakan  ginjal,  gagal   ginjal kronik, pecahnya  pembuluh  darah,  bahkan  dapat  menyebabkan kematian mendadak (Purnomo, 2011).
Menurut  data World  Health  Organization (WHO) tahun  2015 sekitar  1,13  miliar  orang  mengidap hipertensi.      Menurut American  Heart  Association (AHA), penduduk Amerika yang berusia diatas 20 tahun menderita hipertensi telah mencapai angka hingga 74,5 juta jiwa (Kemenkes RI, 2014).
Berdasarkan  data  Riskesdas      Tahun  2013 menunjukkan    bahwa    secara    nasional  25,8% penduduk  Indonsia  menderita  hipertensi.      Angka kejadian   ini   didapat   melalui pengukuran  pada  usia ≥18  tahun,  dan  tahun  2016.    Sirkesnas    menyebutkan adanya  kenaikan  persentasi  menjadi  32,4  %  dan mengalami peningkatan angka kejadian pada tahun 2018 menjadi  34,1%.  Provinsi  Kalimantan  Selatan  pada tahun 2013 memiliki tingkat pravelensi tertinggi ke-2 di Indonesia  yang  mencapai  30,8%.  Pada  tahun  2018 Provinsi  Kalimantan  selatan  berada  diposisi        pertama sebesar         44,1%     dan termasuk peringkat  pertama dalam  10  besar  diagnosis    penyakit    tidak    menular sebanyak 185.857 kasus. (Kemenkes RI, 2018). Dinkes Di  Kota  Banjarbaru  pada  tahun  2018  angka  kejadian penyakit  hipertensi  berada  di  peringkat  pertama dari10      penyakit      terbesar      se      kota      banjarbaru dengan jumlah 3.326 orang (Dinkes,2018).
Penyakit  hipertensi  merupakan  penyakit  yang  tidak menular  tetapi  keberadaannya  menjadi  salah  satu penyebab kematian.    Penyebab    terjadinya    hipertensi dihubungkan      dengan      adanya      gaya      hidup  sehat antara  lain  seperti  stress,  obesitas  (kegemukan), kurangnya  olahraga,  merokok,  alkohol,    dan    makan makanan   yang   tinggi kadar  lemaknya.  Dan  adapula faktor    risiko  yang  menjadi  penyebab  hipertensi  ini yaitu  usia,  mempunyai  riwayat  hipertensi  dalam keluarganya  atau  keturunan,  jenis  kelamin,  kurangnya mengonsumsi buah dan sayur (Muhammadun, 2015).
Berdasarkan    fenomena    tersebut  siswa  SMA Negeri  3  perlu  diberikan  edukasi  tentang  gaya  hidup sehat  terhadap        pencegahan  dini  terhadap  berbagai penyakit  antara  lain  penyakit  hipertensi.  Upaya  yang dapat  dilakukan  untuk  meningkatkan  pengetahuan remaja tentang gaya  hidup  sehat terhadap pencengahan hipertensi  dengan  cara  memberikan  informasi  yang jelas,  baik  dan  tepat.  Dengan  adanya  edukasi diharapkan  dapat  membawa  terjadinya  perubahan pengetahuan  pada  remaja  khususnya  tentang  gaya hidup  sehat  terhadap   pencegahan  hipertensi dini pada siswa SMA yang berusia remaja.
.

## METODE
Metode  p e n e l i t i a n   yang    digunakan  pada penelitian  ini  adalah one  grup  pre-  posttest. Populasi penelitian  ini  adalah  siswa  SMA  Negeri  3  Banjarbaru sejumlah  1019  orang.    Teknik    pengambilan    sampel yang  digunakan  pada    penelitian  ini  adalah purposive
sampling ,  yaitu  cara  pengambilan  sampel  untuk  tujuan tertetu  berdasarkan  kriteria  inklusi    didapat    sampel penelitian  sebanyak 92 responden.
Instrumen  dalam  penelitian  ini  adalah  dengan menggunakan    kuisioner  dalam  bentuk  link  google form.    penelitian  ini  menggunakan  aplikasi  via whatsapp dengan  mengirimkan  link  kuisioner  tersebut ke  grup  yang  sudah  dibikin  sebagai  media  untuk mengisi  kuisioner  sebelum dilakukannya edukasi (Pre- tes)  dan  akan  dilakukannya  edukasi  melalui  zoom meeting  dan  akan  mengisi  kembali  kuisioner  setelah dilakukannya edukasi (post-test).

## HASIL
Tabel 1: Karakteristik Responden
Berdasarkan  Usia,  jenis  kelamin,  kelas  Di SMAN 3 Banjarbaru Tahun 2021 . No Usia N % 1 15 tahun 32 orang 34,8 2 16 tahun 30 orang 32,6 3 17 tahun 30 orang 32,6 Total 92 Orang 100
Sumber : data primer yang telah diolah tahun 2021.
Berdasarkan  tabel  1  didapatkan  data bahwa  mayoritas  responden  berusia  15  tahun yaitu sebanyak 32 orang responden (34,8%).
Tabel 2: Karakteristik Responden Berdasarkan  Jenis  Kelamin  Di  SMAN  3 Banjarbaru Tahun 2021. No Jenis Kelamin N % 1 Laki-laki 37 40% 2 Perempuan 55 60% Total 92 100%
Sumber : data primer yang telah diolah tahun 2021
Berdasarkan  tabel  2 didapatkan  data  bahwa mayoritas  responden  jenis  kelamin  perempuan  yaitu sebanyak 55 responden (60%)
Tabel  3:  Tabel  Pre-Test  Gaya  Hidup  Sehat Dengan  Metode  Daring  Terhadap  Pengetahuan Pencengahan  Dini  Hipertensi  Pada  Remaja  Di SMAN 3 Banjarbaru Tahun 2021.
No. Kategori pengetahuan N % 1 Baik 11 13% 2 Cukup 67 72% 3 Kurang 14 15% Total 92 100% Sumber : data primer 2021.
Berdasarkan  data  dari  tabel  3  didapatkan  data bahwa  mayoritas  berpengetahuan  cukup  yaitu  67 responden (72%).

## Tabel 4: Tabel Post-Test Pengaruh Edukasi Dengan
Gaya  Hidup  Sehat  Dengan  Metode  Daring Terhadap  Pengetahuan    Pencengahan  Dini Hipertensi Pada Remaja Di SMAN 3
Banjarbaru Tahun 2021
No. Pengetahuan N % 1 Baik 70 76% 2 Cukup 31 34% 3 Kurang 1 1% Total 92 100%
Sumber : data primer 2021
Berdasarkan  data  dari  tabel  4  didapatkan  data bahwa  mayoritas  berpengetahuan  baik  yaitu  70 responden (76%).
Tabel 5: Hasil Uji Tingkat Pengaruh Edukasi Pre-Test Dan Post-Test
Tingkat pengetahuan Mean Min Max P Pre-test 13.69 3 19 .000 Post-test 17.85 8 20
Sumber : data primer 2021
Berdasarkan  tabel  5  didapatkan  hasil  dari  uji sample  t  test  menunjukkan  bawa  nilai  p-value  sebesar 0.000  dimana  nilai  ini  lebih  kecil  dari  nilai  a:  0,005 maka  keputusannya  adalah  H o ditolak  dan  H 1 diterima, Sehingga  ada  Pengaruh  edukasi  terhadap  tingkat pengetahuan  sswa  SMAN  3  Banjarbaru  tentang pencengahan dini hiprtensi pada remaja .

## PEMBAHASAN
Pengetahuan  Sebelum  Diberikan  Edukasi Gaya
Hidup Sehat Dengan Metode Daring Terhadap  Pengetahuan  Pencengahan  Dini Hipertensi Pada Remaja di SMAN 3
Banjarbaru .
Pada      25      maret      2021      dilakukan  edukasi gaya    hidup  sehat    dengan  metode  daring terhadap    pengetahuan  pencengahan    dini hipertensi    pada  remaja  di  SMAN  3  Banjarbaru , pada waktu dilakukan penelitian terjadi wabah covid-19 sehingga  saat  melakukan  edukasi  melalui daring yaitu aplikasi zoom meeting dan pengisian kuesioner melalui google from.
Hasil  penelitian  yang  dilakukan  pada  92 responden di SMAN  3  Banjarbaru , diketahui  bahwa mayoritas  67  responden  (72&)  berpengetahuan  cukup. Gaya  hidup  merupakan  salah  satu  faktor  resiko
terpenting yang mempengaruhi angka kejadian hipertensi.  Meningkatnya    angka  kejadian    hipertensi ini dipengaruhi oleh gaya hidup yang tidak sehat karena gaya  hidup  yang  modern  cenderung  membuat berkurangnya  aktivitas  fisik  (olahraga),  konsumsi alkohol  tinggi,  minum  kopi  dan  merokok  serta  stress yang berkepanjangan. Semua perilaku tersebut merupakan  pemicu  tekanan  darah  tinggi  (Wawan  & Dewi, 2015).
Pengetahuan  sesudah  diberikan  edukasi  dengan gaya  hidup  sehat  dengan  metode  daring  terhadap pengetahuan  penvcegahan  dini  hipertensi  pada remaja di SMAN 3 Banjarbaru
Responden  yang  sudah  mendapatkan intervensi edukasi  sebagian  besar  sudah  menunjukkan  perubahan dalam pengetahuan tentang pencegahan hipertensi pada remaja  dengan jumlah  92  responden,  berdasrakan  tabel 4.5  dapat  diketahui      bahwa  mayoritas  70  responden (76%) berpengetahuan baik
Pemberian  edukasi  kesehatan  sebagai  proses awal dalam memberi informasi kepada responden untuk menjaga  kesehatan  dan  menimbulkan          kesadaran agar          mampu  mengubah  perilaku  yang  tidak  sehat terutama  agar  mengurangi  tekanan  darah  pada responden yang mengalami hipertensi.
Upaya          yang          dilakukan          untuk mengurangi  angka        kejadian          hipertenssi  maupun komplikasi      yang      terjadi      akibat      hipertensi  salah satunya  dengan  memberikan  penyuluhan  Kesehatan/ menyampaikan  materi  Kesehatan  tentang  gaya  hidup sehat    kepada  siswa  SMAN  3  Banjarbaru.  Dengan diberikan  nya  penyuluhan  kesehatan  diharapkan responden    dapat    merubah  perilaku  gaya  hidupnya yaitu    membatasi  asupan              garam,              berhenti merokok, mengurangi stres, rajin beraktivitas/ berolahraga,    dan    mengurangi    berat    badan  agar tekanan darahnya tetap normal. Menurut  data penelitian    yang  dilakukan  Susanti  (2012),  agar  dapat mengurangi  tekanan  darah  maka  perlu  melakukan tindakan  seperti  tidur  tepat  waktu  saat  malam  hari, membatasi  mengkonsumsi  makanan    yang    diawetkan dan    menurunkan berat    badan     dengan   berolahraga secara teratur.

## Sebelum  Dan  Sesudah  Diberikan  Edukasi  Dengan
Gaya    Hidup  Sehat  Dengan  Metode    Daring Terhadap  Pengetahuan          Pencengahan  Dini Hipertensi  Pada    Remaja  Di    SMAN  3 Banjarbaru .
Hasil              dari              uji              normalitas menunjukan  bahwa  nilai    sebesar  0.142  dimana nilai      ini    lebih      besar      dari      nilai  0.05  maka keputusannya adalah berdistribusi normal. Berdasarkan  hasil  penelitian      ini,      dengan menggunakan      uji  sample  T  Test  menunjukkan  hasil uji  statistik  di  dapatkan  nilai p  =0.000 dimana  nilai ini  lebih  kecil  dari  nilai  a: 0,005 maka  keputusannya
adalah  Ho  ditolak  dan  H1  diterima,  Sehingga  ada Pengaruh edukasi dengan  gaya   hidup  sehat   dengan metode daring terhadap pengetahuan pencengahan    dini      hipertensi    pada  remaja  di SMAN 3 Banjarbaru. Hasil penelitian ini menunjukkan  bahwa  edukasi  dengan  metode  daring adanya  pengaruh  pengetahuan  siswa  SMAN  3 Banjarbaru sehingga terdapat Pengaruh edukasi dengan gaya  hidup sehat   dengan metode daring terhadap pengetahuan            pencengahan  dini    hipertensi pada   remaja di  SMAN 3 Banjarbaru.
Edukasi          dalam          penelitian          ini, disampaikan      dengan      menggunakan      materi  yang sesuai  dengan  tujuan  penelitian  melalui aplikasi zoom. Hasil  penelitian  ini  ssejalan    dengan  penelitian  yang dilakukan  Tirtana  (2014)  dimana  adanya  kesamaan dalam  hasil  yaitu  adanya    pengaruh  pendidikan kesehatan  hipertensi  terhadap  perubahan  pengetahuan responden tentang perilaku hidup sehat seperti mengatur pola makan dengan mengurangi konsumsi makanan yang mengandung  garam, lemak, alkohol, berhenti merokok, dan  mengontrol  berat  badan  dengan    melakukan aktivitas fisik, istirahat dan  tidur secara teratur.

## KESIMPULAN
1. Sebelum  dilakukan  edukasi  dengan gaya  hidup sehat dengan metode daring  terhadap pengetahuan  pencengahan  dini  hipertensi pada  remaja  di  SMAN  3  Banjarbaru tahun 2021  yang  dilakukan  pada  92  responden,  dapat diketahui  bahwa  sebagian  67  responden    (72&) berpengetahuan cukup.
2. Setelah  dilakukan    edukasi  dengan gaya  hidup sehat  dengan  metode daring terhadap pengetahuan  pencengahan  dini    hipertensi pada  remaja  di    SMAN  3    Banjarbaru tahun 2021  sebagian  responden  yaitu  70  responden
(76%) berpengetahuan baik.
3. Ada     pengaruh      edukasi     dengan gaya  hidup sehat  dengan  metode daring terhadap pengetahuan  pencengahan  dini    hipertensi pada  remaja  di  SMAN  3  Banjarbaru tahun 2021

## SARAN
Diharapkan  penelitian  ini  dapat  membantu memberikan informasi yang ebih banyak lagi mengenai edukasi  terhadap  pengetahuan  pencegahan  hipertensi dini  pada  siswa  yang  berusia  remaja  seperti  manfaat jika  mengetahui  dan  akibatnya  jika  tidak  mengetahui terhadap pengetahuan pencengahan dini hipertensi pada remaja dengan begitu siswa  akan semakin tahu tentang pengetahuan pencengahan dini hipertensi pada remaja.

## DAFTAR PUSTAKA
Suratun,    H.,    Krisanty.P,    Manurung.S.2018.  Diet HealthEducation  Effect  on  ElderlyBehavior with  Hipertension , Asian  Journal  of  Applied Sciences (ISSN: 2321-0893). Volume 6, No.6. Suratun,      Ni      Luh      Putu      Ekarini,      Mamah Sumartini. 2018.Pengaruh Edukasi Gaya
Hidup        Sehat  terhadap  Pencegahan  Dini Hipertensi  pada  Remaja.Jurusan  Keperawatan Poltekkes  Kemenkes  Jakarta  III.Vol 3, No 2. Badan          Penelitian          Dan          Pengembangan
Kesehatan      Kementrian      RI.      Riset Kesehatan     Dasar     Tahun     2018. Jakarta 2018.
Kementrian    Kesehatan    Republik    Indonesia (2018). Hasil    UtamaRiset    Kesehatan Dasar 2018. https://doi.org/1 Desember 2018 (Diakases   Tanggal 15 November 2019). Dinas Kesehatan Kota Banjarbaru.Pravelensi Hipertensi    Kota    Banjarbaru    Tahun  2018. Banjarmasin.          Banjarbaru,  2019.  Para Ahli, 2015. Edukasi. www.pengertianmenu rutparaahli.com/2015/pengetian- edukasi.Diakses 18 Mei 2018.
Udjianti,                J,                2011. Keperawatan
Kardiovaskuler , Jakarta: EGC. Triyanto. 2014. Pelayanan Keperawatan Bagi Penderita         Hipertensi         Secara Terpadu. Yogyakarta : Nuha Medika.
Nursalam.      2016. Konsep      dan      penerapan metodologi                    penelitian                  ilmu keperawatan .     Jakarta     :     salemba medika. Notoadmojo.          2012. Metode          Penelitian Kesehatan.  Jakarta :Rineka  Cipta.  Susilo    & wulandari.    2011. Cara    mengatasi hipertensi
:   Yogyakarta   CV.   Andi Offset.
Musyahidia.  2012. Hipertensi .  Jakarta:  PT. Gramedia Pustaka  Utama.  Muhammadun.          2015. Hidup          Bersama Hipertensi .  In  Books: Yogyakarta.
Purnomo,  H,  2011. Pencegahan  Dan  Pengobatan Pengobatan PenyakitYang Paling    Mematikan. BuanaPustaka: Yogyakarta.
Sarwono.     2012. Psikologi     Remaja .     Edisi Revisi.
Jakarta: Rajawali Pers.
Wijoreni,N.A,    2014. Pengaruh    Pendidikan kesehatan        Tentang        Gaya        Hidup Sehat Terhadap                      Tingkat Pengetahuan  dan Sikap  Dalam  mencegah  Penyakit Tidak Menular ,  Surakarta:  ArtikelPublikasi  Ilmiah Prodi        Kesehatan  Masyarakat  Fakultas IlmuKesehatan  Universitas  Muhammadiyah Surakarta.
Roshifanni,S,  2016. Risiko  Hipertensi  Pada Orang Dengan            Pola            Tidur Buruk .Jurnal Berkala  Epidemiologi,  Vol.4  No.3,  September 2016
Brooker,        Cristine.,        2013. Kamus        Saku Keperawatan , Jakarta; EGC Dalimartha.S.,        2012. Care        Your        Self Hipertension , Jakarta: Penebar Plus.
Depkes. 2018. Profil   Kesehatan   Indonesia . Jakarta: Departemen Kesehatan Republik Indonesia Thalib.  2015.  Psikologi  pendidikan  berbasis  analisis empiris  aplikatif.  Jakarta  :  kencana  prenada media group.
Potter  &  perry.  2014.  Fundamental,  Edisi  7 Buku 1. Jakarta : salemba medika.
Mutia,     L.,&   Leonard     (2013).     Kajian penerapan e-learning    dalam    proses  pembelajaran perguruan    tinggi.  Faktor  excta.  Arikunto. 2015.   Proseedur   penelitian   suatu pendekatan prktik, Jakarta : rineka cipta.
Wawan  &  dewi.  2011.  Teori  dan  pengukuran pengetahuan  dan  perilaku  manusia.  Cetakan  II .Yogyakarta : Nuha Medika.