Pengaruh Sport Massage Terhadap Penurunan Denyut Nadi Recovery Atlet Futsal IKIP
Mataram Tahun 2018
Muhamad Hafizudin, Subakti, Andi Gilang Permadi. Mahasiswa Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, FPOK IKIP Mataram Dosen Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, FPOK IKIP Mataram Email : muhammadhafizudin91@gmail.com
Abstrak :  Penelitian  ini  dilator  belakangi  oleh  atlet  futsal  IKIP  Mataram  seringkali  cepat merasa  lelah,  rawan  cedera,  dan  sulit  memulihkan  denyut  nadi.  Adapun  yang  menjadi  masalah dalam  penelitian ini  adalah  “apakah  ada  pengaruh sport  massage terhadap  penurunan  denyut  nadi recovery atlet futsl  IKIP Mataram tahun 2018.  Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui ada atau tidaknya  pengaruh sport  massage terhadap  penurunan  denyut  nadi recovery atlet  futsal  IKIP Mataram tahun 2018. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen. Penelitian ini menggunakan dua  variable  yang  terdiri  dari  satu  variable  bebas  ( sport  massage )  dan  satu  variable  terikat  yaitu denyut nadi recovery . Populasi yang  digunakan dalam penelitian ini adalah seluruh atlet futsal IKIP Mataram  tahun  2018,  sebanyak  9  pemain.  Tehniksamplingyangdigunakanyaitu  tehnik studi populasi .  Teknik  pengambilan  data  menggunakan  metode  perbuatan  yaitu  test  dan  pengukuran dengan  instrument  ttehnik phalpase .  Teknik  analisis  data  menggunakan  analisis  uji  t  dengan  taraf signifikan  5%.  Karena  t  hitung  >    t  table  (4,603>  1,833)  maka  hasil  penelitian  ini  menunjukan bahwa  ada  pengaruh sport  massage terhadap  penurunan  denyut  nadi recovery atlet  futsal  IKIP Mataram tahun 2018.
Kata Kunci : Sport Massage, Denyut Nadi Recovery, dan Atlet Futsal

## PENDAHULUAN
Aktivitas olahraga yang dilakukan bertujuan  untuk  meningkatkan  kualitas  fisik sumber  daya  manusia,  apabila  dilakukan secara  benar  dan  teratur.  Setalah  melakukan aktivitas olahraga kita sering merasa lelah, otot pegal  dan  sakit.  Untuk  mengatasi  rasa  sakit atau  pegal  tersebut,  tubuh  perlu  pemulihan yang  cukup  sehingga  menjadi  segar  kembali. Aktivitas olahraga futsal merupakan permainan bola  yang dimainkan oleh dua tim, yang  masing-masing  beranggotakan  lima orang.  Selain  lima  pemain  utama,  setiap  regu juga  diizinkan  mempunyai  pemain  cadangan. Tipe kondisi fisik permainan ini tidaklah sama dengan  permainan  sepak  bola  dikarenakan permainan  futsal  mempunyai  karakteristik permainan  yang  cepat  antara  posisi  bertahan dan  menyerang,  dalam  waktu  bermain  2  x  15 menit  permainan  tidak  akan  berhenti  berlari, bergerak  dan  bertukar  posisi.  (Andi  Anshari Bausad,  Arif  Yanuar  Musrifin,  2016:  229). Untuk  mendapatkan  pemulihan  yang  baik pemin futsal IKIP Mataram harus mendapatkan  treattmen  massage  pada  saat selesai  pertandingan,  sehingga  tubuh  menjadi
pulih,  bugar,  dan  denyut  nadi  menjadi  normal kembali untuk mengikuti pertandingan selanjutnya.
Denyut  nadi  dapat  dijadikan  tolak  ukur untuk kebugaran jasmani pemain futsal. Waktu pulih  yang  baik  adalah  dengan  jumlah  denyut nadi  dibawah  100  denyut  per  menit  setelah  5 menit. Dengan demikian maka waktu pemulihan asal dapat digunakan untuk melihat tingkat kemajuan latihan yang sudah dilakukan. Sport  massage adalah  manipulasi dengan menggunakan tangan, untuk menstimulasi,  merelaksasi  serta  mengurangi ketegangan,  dan  kelelahan  pada  atlet  maupun pemain  yang  telah  melakukan  kegiatan olahraga. Sport  massage dibutuhkan  bukan hanya oleh  atlet (professional dan  amatir) tapi juga  oleh  mereka  yang  memiliki  aktivitasnon- olahraga, tetapi banyak memforsir kerja tubuh, misalnya  ibu  yang  sering  menggendong  anak yang  masih  kecil  dan  pekerja  kantor  yang sering  kali  duduk  didepan  komputer  dalam waktu  yang  lama. Sport  massage berpengaruh melancarkan peredaran darah, massage merupakan  manipulasi  dari  struktur  jaringan lunak  yang  diterapkan  pada  tubuh  manusia
untukmenimbulkan rasatenang, nyaman, rileks,dan mengurangi rasasakit.
Denyutnadi  sendiri  menurut  Thomson, (2008:28)  adalah  jumlah  waktu  jantung berkontraksi, biasanya dinyatakan dalamjangka  waktu  yang  1  menit  dan dilaporkan  sebagai  denyut  per  menit  (bpm). Sedangkan  Kusnanik,  dkk.  (2011:107)  detak jantung  atau    juga  dikenal    dengan    denyut nadi adalah tanda penting dalam bidang medis yang  bermanfaat  untuk  mengevaluasi  dengan cepat  kesehatan  atau  mengetahui  kebugaran seseorang secara umum.
Dengan  dasar-dasar  teori  yang  telah diuraikan  di  atas,  maka  timbul  keinginan peneliti  untuk  menguji  teori  tentang  Pengaruh Latihan Sport  Massage Terhadap  Penurunan Denyut  Nadi Recovery Atlet  Futsal  Ikip Mataram 2018
Maka  tujuan  yang  ingin  tercapai  dalam penelitian  ini  adalah  sebagai  berikut:  “Untuk mengetahui  ada  atau  tidaknya  pengaruh sport massage terhadap  penurunan  denyut  nadi recovery pada atlet futsal IKIP Mataram tahun 2018.
Beberapa manfaat Penelitian ini :
1. Manfaat Teoritis
a. Diharapkan informasi yang didapat bermanfaat  bagi  keilmuan  di  bidang olahraga  khususnya  cabor  Futsal  untuk dapat mengembangkan dan  meningkatkan kualitas Fisik seorang pemain Futsal
b. Hasil  penelitian  ini  diharapkan  dapat memotivasi peneliti lain untuk mengadakan penelitian lebih lanjut tentang hal-hal  yang  belum  terungkap  dalam penelitian ini.
2. Manfaat Praktis
Hasil  penelitian  ini  diharapkan  dapat berguna  bagi  para  atlet  dalam  menyusun program  latihan  tambahan  sebelum  dan sesudah  latihan  untuk  meningkatkan  perestasi atlet itu sendiri.
Futsal
Futsal adalah perminan bola yang dimainkan  oleh  dua  regu  dengan  satu  reguny sebnyk  5  orang.  Tujuan  permainan  ini,  sama dengan permainan sepak bola, yitu memasukkan bola sebanyak-banyaknya kegawang  lawan.  Lapangan  futsal  dibtasi istilah  futsal  garis.  Jadi  istilah  futsal  pada dasarnya  dari  Spanyol  dan  Portugis  “Futbal
Salon” atu bahasa Spanyol “Futbal Sala”, yng diterjemahkan  secara  harafih  berarti“  Sepak bola dalam ruangan. (Soemardiawan: 2016).

## METODE PENILITIAN
Rancangan penelitian merupakan sebuah rancangan bagaimana suatu penelitian akandilakukanDalam  penelitian  eksperimen ada  perlakuan  ( treatment ),  sedangkan  dalam penelitian  naturalistik  tidak  ada  perlakuan. Dengan demikian metode penelitian eksperimen  dapat  diartikan  sebagai  metode penelitian  yang  digunakan  untuk  mencari pengaruh perlakuan tertentu terhadap yang lain dalam  kondisi  yang  terkendalikan  (Sugiyono, 2013: 72).Desain penelitian merupakan sebuah rancangan  bagaimana  suatu  penelitian  akan dilakukan. Rancangan penelitian yang dirumuskan  dalam  sebuah  desain  penelitian biasanya  dijelaskan  bagaimana  data/informasi dikumpulkan,  mekanisme  kontrol  dilakukan, dan upaya meningkatkan validitas penelitian.
Adapun  rancangan  penelitian  yang digunakan adalah t test Desain penelitianyangdigunakanpada
penelitianiniadalah“ one group pretest- posttest design”.
Desain  tersebut  digambarkan  sebagai berikut :
Keterangan : T1 : Pree-test ( Tes awal Smash )
X  : Perlakuan Sport Massage
T2 : Post-Test ( Tes akhir )
Populasi  adalah  generalisasi  yang  terdiri atas  obyek  dan  subyek  yang  mempunyai kuantitas  dan  karakteristik  tertentu  yang ditetapkan  oleh  peneliti  untuk  dipelajari  dan kemudian  ditarik  kesimpulannya  (Sugiyono, 2000:  57).  Sedangkan  Riduwan,  (2002:  3) mengatakan bahwa “populasi adalah keseluruhan  dari  karakteristik  atau  unit  hasil pengukuran  yang  menjadi  objek  penelitian”. Dari  beberapa  pendapat  di  atas  dapat  ditarik kesimpulan  bahwa  populasi  merupakan  objek atau  subyek  yang  berada  pada  suatu  wilayah dan  syarat-syarat  tertentu  berkaitan  dengan masalah penelitian.
Dalam  penelitian  ini  yang  menjadi populasinya  Atlet  Futsal  IKIP  Mataram  2018 yang berjumlah 9 Atlet.
Pengumpulan  data  merupakan  upaya sistematis untuk memperoleh informasi mengenai  obyek  penelitian.  Disebut  juga upaya sistematis, sebab pelaksanaan pengumpulan data dilaksanakan dengan mengikuti langkah-langkah tertentu yang kalau tidak dilakukan secara seksama akan menimbulkan  bias  sehingga  akhir  peneliti tidak  mampu  menjawab  masalah  penelitian dengan  seksama.  Disebut  pula  dalam  batasan bahwa  yang  ingin  diperoleh  adalah  semua informasi  mengenai  obyek  penelitian  dan settingnya (Sandjaja dan Heriyanto, 2006:183).
Instrumen  dalam  penelitian  ini  adalah instrument Tes Smash Bulu tangkis.
Instrumen penelitian merupakan alat yang digunakan  untuk  mengukur  variabel  dalam rangka  mengumpulkan  data  (Sandjaja  dan Heriyanto, 2006:141).
Instrument yang digunakan dalam penelitian  ini  yaitu  teknik  Phalpase.  Teknik Phalpase  yaitu  cara  menghitung  denyut  nadi yang  paling  mudah  dan  sering  dilakukan adalah  jari  telunjuk,  jari  manis,  dan  ibu  jari tangan  kanan  meraba  denyut  nadi  radialis  kiri tengah  (pergelangan  tangan  kiri)  selama  10 detik  dan  jumlahnya  dikalikan  6,  berarti denyut nadi 1 menit.
Dalam  penelitian  kuantitatif,  analisis  data merupakan kegiatan setelah data dari responden  atau  sumber  data  lain  yang terkumpul.  Kegiatan  dalam  analisis  data adalah  mengelompokkan  data  berdasarkan variabel dan jenis responden, menyajikan data setiap  variabel  yang  diteliti,  melakukan perhitungan  untuk  menguji  hipotesis.  Metode yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah metode eksperimen yang menggunakan pretest dan posttest maka  untuk  analisa  data menggunakan  rumus t-test untuk  sampel sejenis.
t-test adalah teknik statistik yang digunakan untuk menguji signifikansi perbedaan  dua  buah mean yang  berasal  dari dua buah distribusi.
Untuk keperluan tersebut penulis menggunakan
rumus “t- tes ” dengan penjabaran sebagi berikut :
(Hulfian, 2014: 70) Keterangan:
D      =Perbedaan  setiap  pasangan  skor  ( post test-pretest )
N  =Jumlah sampel yang digunakan

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Pengambilan Data
Sebagaimana  telah  dikemukakan  dalam BAB  sebelumnya  bahwa  penelitian  ini diharapkan  pada  pencapaian  tujuan  untuk mengetahui  “Apakah  ada  pengaruh sport massage terhadap  penurunan  denyut  nadi recovery atlet futsal Ikip Mataram 2018”.
Untuk  itu  peneliti  telah  melaksanakan penelitian  guna  mendapatkan  data    tentang kemampuan para atlet tersebut. Peneliti dalam penelitian  ini  menggunakan  dua  metode pengumpulan data.
Berikut adalah  data table post tes dan pre tes.
Setelah  mendapatkam  nilai  t-hitung  Hasil perhitungan t berdasarkan rumus diatas adalah t-hitung  yaitu  4,603  yang  dibandingkan dengan  t-tabel  pada  taraf  signifikan  5  %  pada derajat  kebebasan  n-1  (9-1=8  )yaitu  1,860. Jadi, jika dilihat dari analisis data uji-t t-hitung >t-tabel (4,603>1,860)
maka dapat disimpulkan sport massage memiliki pengaruh yang  sangat  signifikan  terhadap  penurunan denyut nadi recovery pada pemain futsal IKIP Mataram tahun 2018.

## Pembahasan Hasil Penelitian
Dalam  permainan  Futsal  pemain  pasti mempunyai  kekurangan,  dan  kekurangan  itu sebagai tugas untuk pelatih agar bisa menutupi
kekurangan  tersebut.  Dari  hasil  pelaksanaan tes awal terdapat dari hasil pelaksanan tes awal terdapat kekurangan pada pemain seperti cepat merasa  lelah,  rawan  cidera,  dan  sulit memulihkan denyutnadi.
Sport  Massage  merupakan  cara  yang paling  baik  saat  memulihkan  kebugaran  atlet futsal  IKIP  Mataram,  bahkan  bukang  hanya atlet  saja,  orang-orang  yang  melakukan aktifitas yang beratpun bisa diberikan massage agar  staminanya  menjadi  pulih,  setelah diberikan  massage  pada  atlet  kebugarannya kembali pulih dan denyut nadi para atlet Futsal IKIP  Mataram  bisa  pu;ih  setelah  diberikan Sport Massage.
Setelah  melakukan  penghitungan  data penurunan  denyut  nadi  recovery  pada  pemain futsal  IKIP  Mataram  2018  peneliti  dapat mengetahui  bahwasanya  pemberian  sport massage  pada  pemain  futsal  latihan  dapat mempercepat  pemulihan  denyut  nadi.  Dari data  diatas  juga  kita  dapat  mengetahui  bahwa ada  2  atlet  yang  memiliki  denyut  nadi pemulihan  dibawah  100  denyut  permenit setelah  diberikan  sport  massage,  hal  ini  dapat dijadikan  tolak  ukur  sport  massage  memiliki pengaruh  yang  sangat  segnifikan  terhadap penurunan denyut nadi recovery.

## SIMPULAN
Berdasrkan  pada  analisa  data  dapat disimpulkan bahwa, dilihat dari hasil pemberian perlakuan sport massaget- hitung,4,603>1,860 t-tabel maka ada pengaruh Sport  Massage  terhadap  penurunan  denyut nadi recovery atlet Futsal IKIP Mataram 2018.

## SARAN
Dari  hasil  penelitian  dan  analisa  data bahwa  didapat  hasil  maka,  “Ada  pengaruh Sport  Massage  terhadap  penurunan  denyut nadi  recovery  atlet  Futsal  IKIP  Mataram 2018”.Berdasarkan  kenyataan  tersebut  adapun saran  yang  dapat  peneliti  berikan  kepada atletFutsal  IKIP  Mataram,  para  pelatih  atau pembina adalah “Untuk memperoleh
kebugaran jasmani para pemain perlu diberikan sport  massage kepada  para  atlet Futsal  IKIP  Mataram  agar  prestasi  atlet  bisa menjadi lebih baik lagi.

## DAFTAR PUSTAKA
Andi  Anshari,  dan  Yanuar.  2016. Efektifitas Penurunan  Denyut  Nadi  Pemulihan Dengan  Pemberian  Masase  Tehnik
Shaking  Pada  Atlet  Futsal  IKIP
Mataram. Arikunto, Suharsimi. 2006. Prosedur Penelitian. Jakarta:Rineka Cipta. Budi  Purnomo.  (2006). Pengaruh  Pemberian Sport  Massage  Selama  10Menit  pada Daerah  Punggung  terhadap  Respons Cardio  Vascular  Orang  Sehat.  Skripsi . Yogyakarta:FIKUNY.
Darmadi,  Hamid.  2013. Metode  Penelitian Pendidikan . Bandung: Alfabeta. Eko  Budianto.  (2005). Pengaruh  Sport Massage  Terhadap  Tekanan  Darah Dan  Denyut  Nadi  Pada  Tes  Lari12 Menit  Mahasiswa  Ilmu  Keolahrgaan Universitas  Negeri  Yogyakarta.Skripsi . Yogyakarta: FIKUNY.
Hulfian, Lalu. 2014. Statistik Dikjas. Mataram :Genius.
Hulfian,  Lalu.  2014. Penelitian  Dikjas. Mataram :CV. Garuda Ilmu.
Irenne,  Elly.  2006. Perubahan  Denyut  Nadi Mahasiswa  Setelah  Aktivitas  Naik Turun  Tangga .  Semarang  :Universitas
Diponegoro.
Diakses dari eprints.undip.ac.id/20417/1/Irenne.pdf .
Pada  Tanggal11  November  2016  pukul 16.45.
Janssen,  Peter  G.  J.  M.  1993. Latihan  Laktat Denyut  Nadi (diterjemahkan  oleh  Peni K.S  Mutalib).  Jakarta:  PT  Pustaka
Utama Grafiti. Komunitas Relawan Independen. 2014. Denyut Nadi. Diakses Tanggal11
November 2016 Pukul 17.10.
Kusnanik,  N.W.,  Nasution,  J.  and  Hartono,  S. 2011. Dasar-Dasar  Fisiologi  Olahraga . Unesa University Press.
Maksum, Ali. 2009. Statistika Dalam Olahraga .  Unesa  University  Press. Priyonoadi,  Bambang.      2008. Sport Massage. Yogyakarta  :Fakultas      Ilmu Keolagragaan Universitas Negeri Yogyakarta.
Purnomo,  Budi.  2006. Pengaruh  Pemberian
Massage  Selama  10    Menit  Pada Daerah  Punggung  Terhadap  Respons Cardiovascular  Orang  Sehat.  Skripsi. Yogyakarta:FIK UNY.
Roepajadi,   Joesoef. 2009. Masase Olahraga. Fakultas    Ilmu      Keolahragaan Universitas Negeri Surabaya.
Sajoto. 1988. Pembinaan Kondisi Fisik Dalam Olahraga .
Jakarta:Departemen
Pendidikan  dan  Kebudayaan  Direktorat Jenderal  Pendidikan  Tinggi  Proyek Penggembangan  Lembaga  pendidikan Tenaga Kependidikan.
Setijono,  Matuan  kota,  dan  Hasan,  2001.
Instruktur  Fitness .  Unesa  University Press. Soemardiawan.,  dan  Mujriah.  2014. Massage Sport Segment . Mataram :Genius. Sugiyono. 2006. Statistik Untuk Penelitian. Bandung: Alfabeta.
Soemardiawan  dan  Lalu Srimukhlisin Wijaya, MH,  2016.  Mempraktikkan  Tehnik  Dasar Futsal  Moderen  2016.  Selong:  Garuda Ilmu. Thompson,Walter  R.  2008. ACSM’s  Health- Related Physical Fitnes Assesment Manual . American Collegeof Sport
medicine.
Tim  Penyusun,  2011. Pedoman  Penulisan Skripsi . IKIP Mataram. Yanuar,  Arif  M.  2012. PengaruhPembebanan Latihan  Pada  Denyut  Nadi  Terhadap Konsentrasi  Atlet  Bulutangkis  Pusdiklat Citra  Raya  Unesa. Tesis  S2.  Universitas Negeri Surabaya.