GPJI 2 (1) (2018)

## Gelanggang Pendidikan Jasmani Indonesia
http://journal2.um.ac.id/index.php/gpji
PERKEMBANGAN AKTIVITAS OLAHRAGA SENAM AEROBIK DALAM MENINGKATKAN KEBUGARAN MASYARAKAT KOTA SURAKARTA
Karlina Dwijayanti 1 ,  Rika Yuni Ambarsari 2

## Universitas Tunas Pembangunan Surakarta
Info Artikel ____________________ Sejarah Artikel:
Diterima Desember 2017
Disetujui Februari 2018 Dipublikasikan Agustus 2018 ____________________ Keywords: Olahraga, Senam Aerobik, Kebugaran Abstrak ___________________________________________________________ _ Tujuan Penelitian ini adalah untuk mendeskripsikan perkembangan Senam Aerobik di
Surakarta.  Metode  penelitian  yang  digunakan  adalah  deskriptif  kualitatif  dengan pendekatan survey. Hasil analisis penelitian didapatkan hasil  bahwa: Senam Aerobik dikota  Surakarta  berkembang  dengan  baik,  ditandai  dengan  terbentuknya  organisasi senam aerobik yaitu FORMI, serta sudah banyak jenis senam aerobik yang yg diajarkan diantaranya zumba, BL, poco-poco dll, keikutsertaan masyarakat dalam senam aerobik sangat  tinggi,  dibuktikan  dengan  banyaknya  masyarakat  yang  memilih  olahraga tersebut. senam aerobik sangat mudah ditemui dimana-mana, peran pemerintah dalam mengembangkan  senam  aerobik  yaitu  dengan  memberikan  akses  yang  luas  bagi masyarakat melakukan aktifitas senam aerobik di ruang terbuka publik, serta acara Car Free  Day  (CFD)  pemerintah  menjalin  kerjasama  dengan  pihak  swasta  dalam  hal perlombaan senam dan kegiatan pelatihan senam aerobik.  Dapat disimpulkan bahwa olahraga Senam Aerobik telah berkembang cukup pesat di Kota Surakarta.

## Abstract
___________________________________________________________ _
The  aimed  of  this  study  is  to  describe  the  development  of  Aerobic  Gymnastics  in Surakarta. The research method used  is descriptive qualitative  with  survey approach. The result of research analysis showed that: Aerobic Gymnastics in the city of Surakarta well developed, marked by the formation of aerobic aerobic organization that is FORMI, and already many kind of aerobic aerobic which taught among others zumba, BL, poco- poco  etc.,  public  participation  in  aerobic  gymnastics  is  very  high  ,  evidenced  by  the number  of  people  who  choose  the  sport.  aerobic  gymnastics  is  very  easy  to  find everywhere, the role of government in developing aerobic gymnastics is to provide broad access  for  public  aerobic  exercise  activities  in  public  open  spaces,  and  Car  Free  Day (CFD)  the  government  establish  cooperation  with  the  private  sector  in  the  event  of gymnastics  and  aerobic  exercise  training  activities.  It  can  be  concluded  that  Aerobic gymnastics sport has grown quite rapidly in Surakarta City.
© 2018 Universitas Negeri Malang
 Alamat korespondensi: E-mail: Karlinadwi@gmail.com
ISSN 2614-8293 (Online)

## PENDAHULUAN
Mayoritas  penduduk  yang  merupakan pekerja serta daerah yang jarang tersentuh oleh olahraga,  maka  pemberdayaan  olahraga merupakan bagian penting guna meningkatkan
kualitas  kesehatan  masyarakat.  Kualitas kesehatan  melalui  olahraga  sulit  dilakukan apabila tanpa adanya peran praktisi olahraga di dalamnya.  Senam  Aerobik  menurut  Marta Dinata (2005:5) adalah “Serangkaian gerak yang dipilih  secara  sengaja  dengan  cara  mengikuti
irama  musik  yang  juga  dipilih  sehingga melahirkan  ketentuan  ritmis,  kontinuitas  dan durasi  tertentu”.  Olahraga  rekreasi  adalah olahraga  yang  dilakukan  oleh  masyarakat dengan  kegemaran  dan  kemampuan  yang tumbuh dan berkembang sesuai dengan kondisi dan  nilai  budaya  masyarakat  setempat  untuk kesehatan,  kebugaran,  dan  kegembiraan.  Pada pasal  19  Bab  VI  UU  nomor  3  tahun  2005 dinyatakan bahwa “olahraga rekreasi bertujuan untuk  memperoleh  kesehatan,  kebugaran jasmani dan kegembiraan, membangun hubungan  sosial  dan  atau  melestarikan  dan meningkatkan  kekayaan  budaya  daerah  dan nasional”.  Selanjutnya  dinyatakan  bahwa Pemerintah, pemerintah daerah dan masyarakat berkewajiban  menggali,  mengembangkan  dan memajukan olahraga rekreasi. Kristiyanto (2012 :  6)  menyatakan  bahwa  “olahraga  rekreasi terkait erat dengan aktivitas waktu luang dimana orang bebas dari pekerjaan rutin. Waktu luang merupakan  waktu  yang  tidak  diwajibkan  dan terbebas  dari  berbagai  keperluan  psikis  dan sosial yang telah menjadi komitmennya. Sejalan dengan itu, “ Sport for All ” di dunia internasional telah  semakin  maju  dan  berkembang  menjadi suatu  gerakan  global,  yang  dampaknya  secara langsung dan tidak langsung telah mempengaruhi  perkembangan  olahraga  di Indonesia, yang terbukti dengan semakin subur dan meningkatnya partisipasi masyarakat dalam berbagai  kegiatan  dan  bentuk  olahraga,  baik yang asli berakar dari budaya bangsa dan dalam negeri  Indonesia,  maupun  yang  berasal  dari budaya  bangsa  lain  dari  manca  Negara.  Atas dasar  pemikiran  bahwa  potensi,  manfaat  dan kekayaan  dari  olahraga  rekreasi  dan  gerakan " Sport for All ", tidak hanya dari aspek olahraga, kesehatan  dan  budaya,  akan  tetapi  juga  dari aspek terkait yang lain dalam kehidupan bangsa Indonesia,  maka  pengembangan  olahraga rekreasi dan gerakan “ Sport for All ” di Indonesia, harus  ditangani  dengan  serius,  baik  oleh pemerintah  di  pusat  dan  daerah,  maupun  oleh organisasi  olahraga  dan  masyarakat  sendiri, melalui penetapan Visi "Indonesia Bugar 2020".
Senam  aerobik  adalah  suatu  rangkaian dari  latihan  -  latihan  aerobik  seperti jogging , running , walking ,  dan jumping yang  disusun sedemikian  rupa  dengan  gerakan  penghubung yang serasi dengan music yang menyatu dengan gerakan,  dengan  memperhatikan  gerakan- gerakan  lengan,  pinggang,  tungkai  yang  bisa dilakukan sendiri-sendiri atau kelompok. Senam merupakan salah satu kegiatan yang baik untuk perkembangan  keberanian,  kepercayaan  pada diri sendiri dan keyakinan. Senam adalah suatu bentuk gerakan-gerakan tubuh yang
direncanakan  disusun  secara  teratur  dengan tujuan  untuk  memperbaiki  sikap  dan  bentuk badan, membina mengembangkan keterampilan serta  kepribadian  yang  selaras.  Senam  yang dalam  bahasa  Indonesia  sebagai  salah  satu cabang  olahraga,  merupakan  terjemahan langsung  dari  bahasa  inggris Gymnastics ,  atau Belanda  Gymnastiek,  Gymnastics sendiri  dalam bahasa aslinya merupakan serapan dari bahasa yunani, gymnos yang berarti telanjang. Menurut  Irianto  (2004:2)  “kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang melakukan kerja sehari-hari secara efisien tanpa timbul  kelelahan  yang  berlebihan  sehingga masih dapat menikmati waktu luangnya”. Pada dasarnya  wujud  kebugaran  adalah  kebugaran aerobik  yang  berarti  daya  tahan  atau  stamina yang menggambarkan kemampuan, bagian yang dilatih,  untuk  mempertahankan  usaha  yang keras  dan  lama  dengan  kata  lain  kebugaran aerobik  adalah  kapasitas  maksimal  untuk menghirup,  menyalurkan  dan  menggunakan oksigen. Senam aerobik sudah lazim dikenal di Indonesia  dan  kita  asosiasikan  dengan pengertian  daya  tahan.  Karena  iti  kita  juga mengenal  istilah  daya  tahan  aerobik.  Beberapa istilah  lain  yang  saama  pengertiannya  adalah kapasitas  aerobik,  kebugaran  kardiorespiratori, dan  daya  tahan  kardiovaskular.  Lebih  lanjut dijelaskan  yang  dimaksud  kebugaran  aerobik adalah merupakan ukuran kemampuan jantung untuk  memompa  darah  yang  kaya  oksigen kebagian tubuh lainnya dan kemampuan untuk menyesuaikan  serta  memulihkan  dari  aktivitas jasmani.  Kebugaran  aerobik  diukur  dengan memantau penyerapan oksigen maksimum yang dikenal  dengan  istilah  VO 2 maks,  maksudnya seberapa  efisien  tubuh  menggunakan  oksigen selama  aktivitas  jasmani  dengan  intensitas moderat.
Untuk  mewujudkan  kebugaran  aerobik adalah  dengan  latihan  aerobik.  latihan  aerobik adalah  aktivitas  fisik  yang  dapat  memacu jantung  dan  peredaran  darah  serta  pernafasan yang dilakukan dalam waktu yang cukup lama sehingga  menghasilkan perbaikan  dan  manfaat kepada tubuh.

## METODE
Penelitian  ini  menggunakan  pendekatan kualitatif  deskriptif  dengan  jenis  penelitian survey  yang  dimaksud  dengan  penelitian kualitatif  deskriptif,  dengan  pendekatan  studi kasus  yaitu  suatu  penelitian  yang  digunakan secara intensif, terinci dan mendalam terhadap suatu  organisasi,  lembaga  atau  gejala  tertentu.
Ditinjau dari wilayahnya maka penelitian kasus hanya meliputi daerah atau subyek yang  sangat sempit, tetapi ditinjau dari sifat penelitian, maka penelitian kasus ini lebih mendalam. Suharsimin Arikunto,(2002:12).  Dalam  studi  kasus  ini, peneliti menggunakan teknik purposive sampling  dan  snowball  sampling.  Untuk penentuan sampel penelitian dilakukan dengan purposive    karena  sudah  diketahui  ciri-cirinya.
Menurut Maksum (2009:44) “purposive sampling  adalah  sebuah  teknik  pengambilan sampel  yang  cirri  atau  karateristiknya  sudah diketahui  cirri  atausifat  populasi.  Data dikumpulkan  dengan  teknik  non-tes  ( survey ). Teknik  ini  digunakan  untuk  mengungkapkan data  tentang  perkembangan  olahraga  senam aerobik, dengan cara peneliti langsung turun ke lapangan  atau  daerah  penelitian  untuk mengamati  dan  mewawancarai  orang-orang yang berkepentingan di daerah tersebut, adapun teknik  pengumpulan  data  yang  digunakan adalah  memgkaji  dokumen,  wawancara, observasi

## HASIL
Berdasrkan  hasil  penelitian  dengan melakukan observasi, wawancara dan
dokumentasi  maka  dijabarkan  hasil  penelitian sebagai berikut :
1) Perkembangan  aktifitas  olahraga  senam aerobic Berdasarkan  dari  hasil  observasi  di lapangan  serta  wawancara  dengan  beberapa pihak yang terkait tentang bagimana perkembangan senam aerobik yang ada di Kota Surakarta.  Hingga  saat  ini  olahraga  senam aerobik  termasuk  dalam  olahraga  yang dikategorikan dalam olahraga rekreasi, walaupun ada juga senam aerobik yang sifatnya dilombakan.  Senam  aerobik  sendiri  bisa dilakukan  oleh  siapa  saja  baik  wanita  atupun pria,  akan  tetapi  kebanyakan  dilakukan  oleh wanita.  Senam  aerobik  ini  berkembang dikarenakan  oleh  bebrapa  faktor  yang mendukung  diantaranya  adalah  olahraga  ini mempunyai  tingkatan  gerakan,  gerakan- gerakan  yang  selalu  berkembang,  serta  dengan banyaknya sekali instruktur atau pelatih senam aerobik
Dari  sisi  yang  lain  juga  banyak  kenapa perkembangan  olahraga  senam  aerobik  ini sangat cepat salah diantaranya adalah kesadaran masyarakat  untuk  mencari  alternatif  olahraga yang  cepat  berkeringat  juga  sehat.  Instruktur senam  aerobik  yang  ada  juga  semakin berkembang  bisa  dilihat  dari  intensitas  mereka
dalam  memberikan  kegiatan  senam  aerobik, dimana  para  instruktur  bisa  melakukan  senam aerobik  yang  cukup  banyak  dalam  waktu  1 minggu Para  instruktur  ini  sekarang  sudah tersebar  di  berbagai  tempat,  kegiatan  senam yang ada di Kota Surakarta semisal sanggar dan acara-acara  tertentu.  Sekarang  bayak  instansi atau  organisasi  yang  dalam  kegiatannya mengadakan  agenda  senam  aerobik  biasanya ketika instansi ingin mendekatkan dengan para anggotanya  biasanya  olahraga  dengan  senam aerobik,  ataupun  ketika  melakukan  promosi mereka  memanfaatkan    dengan  menambahi kegiatan senam aerobik.

## 2) Kegiatan Senam Aerobik di Kota Surakarta
Masyarakat  di  Kota  Surakarta  sekarang bisa  melaksankan  kegiatan  senam  aerobik  bisa dikatakan  sangat  mudah,  karena  ada  ruang terbuka yang disediakan oleh pemerintah Kota Surakarta untuk melaksanakan olahraga. Senam aerobik sekarang bisa dilaksanakan dimanapun baik dilingkungan kampung
atupun dilingkunagn masyarakat Kota. Kegiatan senam aerobik  sekarang  mulai  banyak  dilaksanakan dalam  masyarakat  seperti  contoh  kegiatan senam  aerobik  yang  dilaksanakan  oleh masyarakat minimal 1 bulan sekali, akan tetapi masih  banyak  kendala  diantaranya  adalah kesibukan  dari  para  masyarakat  serta  kegiatan ini istilahnya hanya sebagi hiburan
Gambar 1. Kegiatan Senam Aerobik Fasilitas-fasilitas  baik  yang  dimiliki  oleh pemerintah kota ataupun fasilitas yang dimiliki oleh  instansi  tertentu  juga  membantu  dalam kegiatan  senam  arobik.  Fasilitsas  seperti penyedian  ruang  terbuaka  publik  yang  bisa diakses  oleh  semua  masyarakat  seperti  di komplek  stadion  Manahan  Sriwedari  atau lapangan  yang  ada  di  setiap  kecamatan. Kemudian program CAR FRE DAY (CFD) yang
diagendakan  oleh  pemerintah  Kota  Surakarta setiap  hari  minggu  juga  menjadi  tempat  bagi masyarakat  untuk  melaksanakan  kegiatan senam aerobik.
Banyak  organisasi  atau  instansi  yang memanfaatkan  acara Car  Free  Day untuk melaksanakan kegiatan senam aerobik, disamping masyarakat menikmati suasana kota yang  bebas  dari  kendaraan  kegiatan  senam aerobik ini juga bisa sebagai ajang silahturahmi ataupun  tempat  berkumpul  sesama  anggota komunitas ataupun para pelaku olahraga senam aerobik.  Kegiatan  –kegiatan  seperti  lomba senam aerobik juga banyak dilaksanakan, lomba ini biasanya dilaksanakan untuk membuat para pelaku  aktifitas  senam  aerobik  menampilkan keahlian  mereka,  biasanya  lomba  ini  banyak diikuti oleh para instruktur senam.

## 3) Peran Pemerintah dalam Membudayakan Senam Aerobik
Senam aerobik yang merupakan kegiatan senam yang banyak dilakukan oleh masyarakat, tentunya  hal  ini  bisa  terlaksana  karena kemudahan- kemudahan untuk melaksanaknnya. Pemerintah memiliki
kewajiban  untuk  membantu  memajukan olahraga baik olahraga pendidikan, prestasi dan rekreasi  seperti  tertera  pada  Undang-undang Sistem Keolahragaan Nasional Nomor 3 tahun 2005  pada  pasal  11  Hak  dan  kewajiban pemerintah  pusat  atau  daerah..  Ketersediaan ruang  terbuka  publik,  sarpras  olahraga  serta bantuan yang lain adalah salah satu kewajiban pemerintah  untuk  memajukan  olahraga  yang tujuannya adalah untuk  membudayakan hidup masyarakat supaya lebih sehat.
No Nama Tempat Luas Ruang Terbuka m 2 1 Stadion Manahan 170.000 2 Stadion R Maladi 58.579 3 Gelora Manahan 33.561 4 Gelanggang pemuda Bung Karno 7.600 5 Velodrome Manahan 24.011 6 Lapangan Basket 840 7 Lapangan Voli 2.268 8 Lapangan Tenis 3.650,64 9 Lapangan Bulu Tangkis 1.634,8 10 Lapangan Sepak Bola 64.000
No Nama Tempat Luas Ruang Terbuka m 2 Jumlah 366.144,44
Sumber  UPTD  Prasarana  Olahraga  DIKPORA  Kota Surakarta.
Angka ruang terbuka diukur berdasarkan rasio  atau  perbandingan  antara  luas  ruang terbuka  yang  ada  di  suatu  wilayah  dengan jumlah  penduduk  usia  7  tahun  keatas  di  suatu wilayah. Berdasarkan kajian Sport Development Index  standar  ruang  terbuka  adalah  3.5  m 2 . Hasil  dari  survei  ruang  terbuka  yang  dikelola oleh  pemerintah  kota  Surakarta  seluas 366.144,44  m 2 dengan  perbandingan  jumlah penduduk diatas usia 7 tahun 460.836 jiwa maka index  aktual  ruang  terbuka  sebesar  1,26  m 2 , sedangkan  luas  ideal  ruang  terbuka  3.5  m 2 x 460.836  =  1.612.926  sehingga  ruang  terbuka yang  dikelola  pemerintah  belum  dapat memenuhi nilai angka SDI. Ruang terbuka yang dikelola  oleh  pihak  swasta  sangat  banyak dengan memperhatikan jumlahnya yang banyak maka  bisa  bilang  ruang  terbuka  yang  bisa digunakan oleh masyarakat bisa terpenuhi.
Dalam perkembangan senam aerobik ini pemerintah  Kota  Suarakarta  juga  memberikan bantuan  untuk  memajukan  senam  aerobik. Pemerintah  membentuk  FORMI  salah  satu wadah  untuk  menampung  olahraga-olahraga yang  sifatnya  rekerasi  seperti  senam  aerobic. Bantuan  yang  diberikan  memang  tidak  terlalu banyak, akan tetapi masih banyak kendala yang dihadapi. Salah satu bantuan pemerintah adalah dengan memberikan ruang terbuka publik yang bisa dimanfaatkan masyarakat untuk melaksanakan  aktifitas  senam  aerobik  seperti Car  Free  Day .  Bantuan  yang  lain  berupa kerjasama  antar  instansi  atau  lembaga  dimana dalam agenda kegiatan biasanya diawali dengan kegiatan  senam  aerobik  bersama.  Penataran para  instruktur  dan  juga  lomba-lomba  aerobik juga  mungkin  salah  satu  peran  pemerintah dalam membudayakan senam aerobik.
4) Keikutsertaan Masyarakat dalam Olahraga Senam Aerobik Kegiatan senam aerobik yang
berkembang  di  Kota  Surakarta  salah  satunya adalah kegiatan yang dilakasankan dalam ruang
terbuka publik yang disediakan oleh pemerintah, salah satunya adalah arena Car Free Day . Banyak kegiatan  kegiatan  olahraga  rekreasi  yang dilaksanakan dalam arena Car Free Day tersebut salah  satunya  adalah  kegiatan  senam  aerobik. Kegiatan senam aerobik yang dilakukan diacara Car  Free  Day adalah  sebagai  salah  satu  sarana bagi  masyarakat  untuk  membiasakan  hidup sehat karena kegiatan ini bisa diikuti oleh siapa saja  tanpa  harus  mengeluarkan  biaya.  Pada dasarnya  kegiatan  senam  aerobik  yang dilaksanakn  di Car  Free  Day ini  merupakn kegiatan  yang  dilaksanakan  oleh  salah  satu instansi  atupun  salah  satu  organisasi  yang memang menyukai acara senam aerobik.
Kemudian  kegiatan  senam  aerobik  yang berkembang  di  Kota  Surakarta  adalah  dengan semakin  banyaknya  tempat  atau  biasa  disebut sebagai  sanggar  untuk  aktifitas  senam  aerobik. Sanggar  juga  merupakan  salah  satu  komponen dari  tempat  masyarakat  untuk  melaksanakan kegiatan senam aerobic.
Gambar 2. Kegiatan senam Aerobik yang dilakukan disanggar Senam

## PEMBAHASAN
Perkembangan  senam  aerobik  di  Kota Surakarta  berdasarkan  wawancara  dan  hasil observasi  bahwa  senam  aerobik  merupakan salah satu jenis olahraga senam dengan bantuan musik untuk melakukan gerakan sangat disukai oleh masyarakat. Senam aerobik ini berkembang dikarenakan  oleh  beberapa  faktor  yang mendukung  diantaranya  adalah  olahraga  ini mempunyai  tingkatan  gerakan,  yang  selalu berkembang,  serta  dengan  banyaknya  sekali
instruktur atau pelatih senam aerobik. Dari sisi yang  lain  juga  banyak  kenapa  perkembangan olahraga  senam  aerobik  ini  sangat  cepat diantaranya adalah kesadaran masyarakat untuk mencari  alternatif  olahraga  yang  cepat berkeringat juga sehat, kemudian ada lagi bahwa sekarang  kegiatan  senam  aerobik  ini  sangat banyak maka muncul fenomena bagaiman para pelatih  dan  instruktur  ini  memanfaatkan peluang  ini  untuk  sebagai  tempat  mereka mencari nafkah. Instruktur senam aerobik yang ada  juga  semakin  berkembang  bisa  dilihat  dari intensitas  mereka  dalam  memberikan  kegiatan senam  aerobik,  dimana  para  instruktur  bisa melakukan  senam  aerobik  yang  cukup  banyak dalam waktu 1 minggu.
Sekarang banyak instansi atau organisasi yang  dalam  kegiatannya  mengadakan  agenda senam  aerobik  biasanya  ketika  instansi  ingin mendekatkan dengan para anggotanya biasanya olahraga  dengan  senam  aerobik,  atupun  ketika melakukan  promosi  mereka  memanfaatkan dengan  menambahi  kegiatan  senam  aerobik. Kemudian  perkembangan  dalam  hal  jenis senam aerobik juga bisa diterima di masyarakat Kota Surakarta seperti jenis aerobik zumba, BL, poco-poco  dan  sebagainya.  Penelitian  Tya Septiana mengungkapkan bahwa, latihan senam aerobik  low  impact  dapat  meningkatkan kesegaran  jasmani  asal  dilakukan  dengan  cara yang sistematis, teratur dan kontinyu. Kegiatan senam  aerobik  sekarang  mulai  banyak dilaksanakan  dalam  masyarakat  seperti  contoh kegiatan senam aerobik yang dilaksanakan oleh masyarakat minimal 1 bulan sekali, akan tetapi masih  banyak  kendala  diantaranya  adalah kesibukan  dari  para  masyarakat  serta  kegiatan ini istilahnya hanya sebagai hiburan jadi kurang begitu dikembangkan, hanya semisal kalau ada waktu mari kita adakan agenda senam aerobik tetapi  tidak  rutin.  Fasilitas-fasilitas  baik  yang dimiliki  oleh pemerintah  kota  ataupun  fasilitas yang  dimiliki  oleh  instansi  tertentu  juga membantu  dalam  kegiatan  senam  arobik. Pemerintah memiliki kewajiban untuk membantu  memajukan  olahraga  baik  olahraga pendidikan, prestasi dan rekreasi. Ketersediaan ruang  terbuka  publik,  sarpras  olahraga  serta bantuan yang lain adalah salah satu kewajiban pemerintah untuk memajukan olahraga tujuannya adalah untuk  membudayakan hidup masyarakat supaya lebih sehat.
Dalam perkembangan senam aerobik ini pemerintah  Kota  Surakarta  juga  memberikan bantuan  untuk  memajukan  senam  aerobik. Pemerintah  membentuk  FORMI  salah  satu wadah  untuk  menampung  olahraga-olahraga yang  sifatnya  rekerasi  seperti  senam  aerobic..
Bantuan  yang  diberikan  memang  tidak  terlalu banyak, akan tetapi masih banyak kendala yang dihadapi. Salah satu bantuan pemerintah adalah dengan memeberikan ruang terbuka publik yang bisa dimanfaatkan masyarakat untuk melaksanakan  aktifitas  senam  aerobik  seperti acara Car  Free  Day ,  seperti  pendapat  Puput Bajuri,  karena  ini  bisa  dilakukan  secara  bebas dan  gratis  meskipun  berlangsung  sementara. Olahraga  yang  paling  sering  dilakukan  diarena Car Free Day adalah joging dan senam termasuk senam  aerobik,  sehingga  nantinya  memiliki manfaat  untuk  menjaga  kebugaran  dan kesehatan masyarakat.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang  sudah dilakukan kemudian dapat diperoleh
kesimpulan sebagai berikut :
1. Perkembangan  senam  aerobik  di  Kota Surakarta berkembang dengan baik hal ini didukung  dengan  adanya  wadah  yang menaungi  olahraga  rekreasi  di  dalamnya senam  aerobik  yaitu  FORMI.  Olahrag senam  aerobik  juga  berkembang  dari berbagai  jenis  senam  aerobik  seperti aerobik zumba, BL, reege dll.
2. Keikutsertaan masyarakat dalam membudidayakan  kegiatan  senam  aerobik di  Kota  Surakarta  didukung  oleh masyarakat.  Masyarakat  melaksanakan senam aerobik sebagai salah satu alternatif untuk  untuk  mewujudkan  hidup  sehat. Kegiatan  senam  aerobik  yang  bearada masyarakat salah satunya adalah kegiatan yang  dilaksankan  pada  sanggar-sanggar senam,  acara  yang  diselenggarakan  oleh organisasi  atau  instansi  tertentu.  Senam aerobik yang dilaksanakan diruang terbuka publik seperti di acara Car Free day
Peran  pemerintah  dalam  mendukung senam aerobik terlihat dari adanya wadah yang menaungi para pelaku olahrga rekreasi, dan juga pemerintah  melakukan  kerja  sama  dengan berbagai  pihak  yang  terkait  dengan  kegiatan senam aerobik. Wujud yang dilaksanakan ialah pemerintah  menyediakan  ruang  terbuka  unruk masyarakat  dan  juga  mengadakan  pelatihan
serta lomba-lomba yang terkait dengan kegiatan senam aerobik.

## DAFTAR PUSTAKA
Arikunto, S.  2006. Prosedur Penelitian . Jakarta  : PT. Asdi Mahasatya
Kemenpora.  2007. Undang-Undang  Republik Indonesia  Nomor  3  Tahun  2005  Tentang Sistem keolahragaan Nasional . Biro Humas Dan Hukum : Jakarta.
Kristiyanto, Agus. 2012. Pembangunan Olahraga Untuk  Kesejahteraan Rakyat  Dan Kejayaan Bangsa . Surakarta: Yuma Pustaka
Maksum,  Ali.  dkk.  2004. Pengkajian  Sport Development Index (SDI), Proyek Pengembangan dan Keserasian Kebijakan  Olahraga  Dirjen  Olahraga Depdiknas  dan    Pusat  Studi  Olahraga lembaga Penelitian Universitas Surabaya
: Jakarta
Marta  Dinata.  2003. Senam  Aerobik  dan Peningkatan Kesegaran Jasmani. Lampung : Cerdas Jaya
Marta Dinata. 2005. Rahasia Latihan Sang Juara Menuju  Prestasi  Dunia .  Jakarta:Penerbit Cerdas Jaya
Pekik i, Djoko. 2004. Panduan praktis Berolahraga Untuk Kebugaran Dan Kesehatan . Yogyakarta: Andi Ofset