## Efektivitas pemberian jus wortel dan jahe merah terkait dengan dismenore primer pada remaja putri
The effectiveness of giving carrot and red ginger juice is related to primary dysmenorrhea in adolescent girls
Nurdahliana 1 , Fitriani 2

## Abstract
Background: Primary  dysmenorrhea  is  menstrual  pain  without  abnormalities  in  the  genitals,  due  to  the  prostaglandin hormone that makes the uterine muscle (womb) contract. 14% of young women often do not attend school and do not undergo the learning process. This condition makes the quality of life decrease, because students' learning activities and concentration at school are disrupted.
Objectives: This  study  aims  to  determine  the  effectiveness  of  giving  carrot  and  red  ginger  juice  in  relation  to  primary dysmenorrhea in adolescent girls . Methods: The research method using True Experimental, which was carried out at Junior High School 5st and 10st in Banda Aceh, 2019. Involved a sample of 20 young women taken non-randomly. Data obtained directly through interviews using a questionnaire. The intervention was carried out by researchers, namely making red ginger and carrot juice. Pain level data processing is measured through the Numerical Rating Scale (NRS). Statistical analysis used the Wilcoxon Signed Ranks Test and Mann-Whitney U Test at 95% CI. Results: The  results  showed  that  there  were  differences  in  the  intensity  of  primary  dysmenorrhea  before  and  after administration of carrot juice (p= 0.007) and also through administration of red ginger juice (p= 0.005). Red ginger juice has better effectiveness in reducing menstrual pain (primary dysmenorrhea) than carrot juice.
Conclusion: In  conclusion,  giving  carrot  juice  and  red  ginger  juice  can  reduce  menstrual  pain  (primary  dysmenorrhea)  in adolescent girls, and red ginger juice is more effective than carrot juice.

## Keywords
Primary dysmenorrhea, red ginger juice, carrot juice

## Abstrak
Latar Belakang: Dismenore primer merupakan nyeri haid tanpa adanya kelainan pada alat-alat genital, akibat adanya hormon prostaglandin yang membuat otot uterus (rahim) berkontraksi. Sebesar 14% remaja putri sering tidak hadir ke sekolah dan tidak menjalani proses belajar. Kondisi ini membuat kualitas hidup menurun, karena aktivitas dan konsentrasi belajar siswa di sekolah terganggu.
Tujuan: Penelitian bertujuan untuk mengetahui efektivitas pemberian jus wortel dan jahe merah terkait dengan dismenore primer pada remaja putri.
Metode: Metode penelitian menggunakan True Experimental, yang telah dilakukan di SMP Negeri 5 dan 10 Banda Aceh tahun 2019, melibatkan sampel sebanyak 20 orang remaja putri diambil secara non-random. Data diperoleh secara langsung melalui wawancara  menggunakan  kuesioner.  Intervensi  dilakukan  oleh  peneliti  yaitu  pembuatan  jus  jahe  merah  dan  wortel. Pengolahan data tingkat nyeri diukur melalui skala Numerical Rating Scale (NRS). Analisis statistik menggunakan uji statistik Wilcoxon Signed Ranks Test dan Mann-Whitney U Test pada CI 95%.
1 Program Studi D-III Kebidanan, Jurusan Kebidanan Politeknik Kesehatan Kemenkes Aceh, Aceh, Indonesia. E-mail: nurdahliana1969@gmail.com
2 Program Studi D-III Kebidanan, Jurusan Kebidanan Politeknik Kesehatan Kemenkes Aceh, Aceh, Indonesia. E-mail: fitriani@poltekkesaceh.ac.id
Penulis Koresponding:
Nurhayati: Program Studi D-III Kebidanan, Jurusan Kebidanan Poltekkes Kemenkes Aceh. Jln. Soekarno-Hatta Kampus Terpadu Poltekkes Aceh, Lampeunerut, Aceh Besar, 23352, Indonesia. E-mail: nurdahliana1969@gmail.com
SAGO: Gizi dan Kesehatan 2021, Vol. 2(2) 199-205
© The Author(s) 2021
DOI: http://dx.doi.org/10.30867/gikes.v2i2.690 https://ejournal.poltekkesaceh.ac.id/index.php/ gikes Poltekkes Kemenkes Aceh
Hasil: Hasil penelitian menunjukkan, terdapat perbedaan intensitas dismenore primer sebelum dan sesudah pemberian jus wortel (p= 0.007) dan juga melalui pemberian jus jahe merah (p= 0.005). Jus jahe merah mempunyai efektifitas yang lebih baik dalam menurunkan nyeri haid (dismenore primer) dibandingkan jus wortel.
Kesimpulan: Kesimpulan, pemberian jus wortel dan jus jahe merah dapat menurunkan nyeri haid (dismenore primer) pada remaja putri, dan jus jahe merah lebih efektif dibandingkan jus wortel.

## Kata Kunci
Dismenore primer, jus jahe merah, jus wortel,

## Pendahuluan
ismenore  adalah  nyeri  perut  yang  berasal dari  kram  rahim  dan  terjadi  selama menstruasi. Nyeri di masa remaja merupakan periode terjadinya perkembangan yang pesat  baik  secara  fisik,  psikologis,  maupun intelektual  (Hikmah et al., 2018).  Dismenore  pada waktu  haid  terasa  di  perut  bagian  bawah  atau didaerah  bujur  sangkar michaelis .  Nyeri  terasa sebelum, selama, dan sesudah haid dapat bersifat kholik  atau  terus-menerus  (Hidayati,  2019). Menurut  (Soesilowati  &  Annisa,  2017),  dismenore primer  merupakan  nyeri  haid  tanpa  adanya kelainan  pada  alat-alat  genital.  Nyeri  tersebut timbul  akibat  adanya  hormon  prostaglandin  yang membuat otot uterus (rahim) berkontraksi.
Menurut  Ningsih  et  al.  (2013),  dismenore menyebabkan  14%  dari  remaja  putri  sering  tidak hadir  ke  sekolah  dan  tidak  menjalani  kegiatan sehari-hari. Terganggunya  aktivitas  sehari-hari akibat  dismenore  dapat  membuat  kualitas  hidup menurun. Jika seorang siswi mengalami dismenore, aktivitas  dan  konsentrasi  belajar  siswa  di  sekolah terganggu  dan  tak  jarang  dismenore  juga  dapat membuat siswa tidak masuk sekolah. Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan didapatkan  bahwa sebesar  30-70%  remaja  wanita  mengobati  nyeri haidnya dengan  obat  anti nyeri yang dijual  bebas. Hal  ini  sangat  beresiko  karena  efek  samping  dari obat-obatan  tersebut  bermacam-macam  jika digunakan  secara  bebas  dan  berulang  tanpa pengawasan dokter.
Wortel  merupakan  salah  satu  jenis  sayuran yang  mengandung  berbagai  vitamin,  mineral, antioksidan  dan  senyawa  tumbuhan  yang  sangat bermanfaat  bagi  kesehatan  tubuh  manusia,  salah satunya dapat mengatasi nyeri haid atau dismenore (Mangunsong et al., 2019). Menurut Fajria (2019), mengkonsumsi beta karoten dalam kadar tertentu dapat  memberikan  efek  analgetik  dan  anti- inflamasi  terhadap  tubuh.  Diantara  jenis  sayuran yang  lain,  kandungan  beta  karoten  dalam  wortel
adalah  yang  tertinggi,  yaitu  rata-rata  12.000  IU. Sedangkan kebutuhan tubuh akan beta karoten per hari,  menurut  para  ahli  adalah  15.000-25.000  IU (Styawan et al., 2019).
Menurut  Kristiani  &  Priyono  (2016),  jahe merah mengandung zat yang dapat menghentikan kerja  prostaglandin  penyebab  rasa  sakit  dan peradangan  pembuluh  darah,  sehingga  nyeri  yang dialami responden akibat menstruasi menjadi lebih ringan setelah minum jahe merah
Berdasarkan  studi  pendahuluan  pada  10 murid SMP di kota Banda Aceh, didapatkan 6 orang (60%)  mengalami  dismenore  setiap  bulan,  dan  4 orang  (40%)  tidak  pernah  mengalami  dismenore setiap  bulannya.  Selain  dapat  mengganggu aktivitas,  beberapa  dari  siswi  tersebut  mengatasi permasalahan  dismenore  dengan  mengkonsumsi obat anti nyeri tanpa resep dokter.  Siswi-siswi itu tidak pernah mengatasi nyeri haid dengan konsumsi herbal,  termasuk  wortel  dan  jahe  merah.  Oleh karena  itu,  peneliti  bemaksud  untuk  mengetahui lebih  lanjut  tentang  efektivitas  pemberian  jus wortel  dan  jahe  merah  terkait  dengan  dismenore primer pada remaja putri SMP Negeri 17 dan SMP Negeri 5 Kota Banda Aceh.

## Metode
Metode penelitian
menggunakan True Experimental dengan  desain pretest-postest  with control group , untuk mengetahui perbedaan antara kelompok  eksperimen  dengan  kelompok  kontrol. Penelitian  berlangsung  sekitar  4  bulan,  dilakukan mulai bulan Juli sampai Oktober  2019 dilakukan di SMP Negeri 17 dan SMP Negeri 5 Kota Banda Aceh.
Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh remaja putri kelas III di SMP Negeri 5 berjumlah 35 orang,  dan  SMP  Negeri  17  berjumlah  38  orang. Sampel  dalam  penelitian  ini  adalah  remaja  putri kelas  III  berjumlah  20  orang  terdiri  dari  10  orang kelompok intervensi di SMP Negeri 5 dan 10 orang kelompok  kontrol  di  SMP  Negeri  17  Kota  Madya
D
Pemberian jus wortel dan jahe merah terkait dismenore pada remaja ....
Banda  Aceh  tahun  2019.  Teknik  pengambilan sampel  dalam  penelitain  ini  menggunakan Non Probability Sampling secara Purposive Sampling . Data  primer  diperoleh  secara  langsung  dari partisipan melalui wawancara dengan berpedoman pada  kuesioner  yang  telah  disusun,  dan  melihat tingkat nyeri dengan lembar skala nyeri Numerical Rating Scale (NRS). Saat pengumpulan data peneliti bekerja sama dengan guru SMP Negeri 17 dan  SMP Negeri  5,  dan  ada  2  orang  enumerator  untuk membantu  kegiatan  penelitian.  Instrumen  yang digunakan  oleh  peneliti  berupa  lembar  observasi skala  nyeri  numerik  atau Numerical  Rating  Scale (NRS).  Bahan  penelitian  berupa  Wortel,  Jahe Merah, gula merah, dan air. Alat berupa timbangan bahan makanan, gelas ukur, kantong plastis ukuran 0,25 kg, dan sedotan minum.
Pengolahan  data  dilakukan  dengan  tahapan sebagai berikut :1. Editing , yaitu penyuntingan data dilakukan  untuk  menghindari  kesalahan  atau kemungkinan  adanya  data  yang  belum  terisi,  2. Coding , yaitu untuk  memudahkan proses entri data maka  tiap  jawaban  diberi  kode  sesuai  keinginan peneliti,  3. Entry ,  yaitu  data  dimasukkan  ke komputer setelah diberi kode, 4. Cleaning , sebelum dilakukan analisa data, maka dilakukan  pengecekan dan perbaikan.
Analisis  data  dalam  penelitian  ini  dilakukan secara univariat dan bivariat. Analisis univariat yaitu analisa  dilakukan  untuk  mendapatkan  distribusi frekuensi dari variabel independen dan dependen.
Analisis bivariat yaitu untuk mengetahui efektivitas pemberian  Jus  Wortel  dan  Jahe  Merah  terhadap intensitas  skala  dismenore  primer.  Sebelum dilakukan    analisa  data,  terlebih  dahulu  telah dilakukan uji kenormalan data dengan menggunakan  teknik  uji Shapiro  wilk pada  taraf signifikansi 5%.  Hasil uji menunjukkan bahwa data tidak  berdisrtribusi  secara  normal  (p  <  0.05),  data dismenore  pada  kelompok  sebelum  diberikan  jus wortel  (p=  0.032)  dan  jus  jahe  merah  (p=  0.012), sedangkan  setelah  diberikan  jus  wortel  (p=  0.035) dan  jus  jahe  merah  (p=  0.049).  Dengan  demikian maka tidak bisa dilakukan analisis paramterik T-test, karena  tidak  dapat  memenuhi  asumsi  dan  syarat. Selanjutnya  analisis  statistik  dilanjutkan  dengan statistik  non-parametrik  yaitu  menggunakan Wilcoxon  Signed  Ranks  Test dan Mann-Whitney  U Test pada CI 95%.

## Hasil
Hasil  penelitian  (tabel  1)  menunjukkan  bahwa remaja  putri  sebelum  diberikan  jus  wortel mempunyai  rerata  skor  dismenore  yaitu  4.10 dan  setelah  diberikan  jus  wortel  skor  tersebut menurun menjadi 2.30. Hasil uji Wilcoxon Signed Ranks Test diperoleh nilai p= 0.007, sehingga pada tingkat  kemaknaan  95%  terdapat  pengaruh  (p  < 0.05) pemberian jus wortel dalam menurunkan skor nyeri  hadi  (dismenore  primer)  pada  remaja  putri SMP.
Tabel 1. Pengaruh pemberian jus wortel dan jus jahe merah terhadap skor dismenore primer pada remaja putri
Kelompok Intervensi Skor Dismenore Primer Rerata ± SD Selisih Rerata ± SD CI: 95% Nilai p Pemberian Jus Wortel Sebelum intervensi Setelah Intervensi 4.10 ± 1.287 2.30 ± 1.079 1.80 ± 0.228 1.97 – 3.98 0.007 Pemberian Jus Jahe Merah Sebelum intervensi Setelah Intervensi 3.99 ± 1.969 1.70 ± 1.052 2.29 ± 0.916 2.01 – 3.10 0.005
Hasil  penelitian  juga  menunjukkan  bahwa pemberian  jus  jahe  merah  kepada  remaja  putri mempunyai selisih yang cukup tinggi (2.29), antara sebelum  diberikan  (3.99)  menurun  menjadi  1.70 setelah diberikan jus jahe merah. Lebih lanjut hasil uji  statistik  diperoleh  nilai  p=  0.005,  ini menunjukkan  bahwa  pda  tingkat  kemaknaan  95% pemberian  jus  jahe  merah  secara  signifikan  dapat
menurunkan  skor  nyeri  hadi  (dismenore  primer) pada remaja putri SMP (p < 0.05).
Selanjutnya,  membandingkan  efektifitas antara jus wortel dengan jus jahe marah terhadap penurunan  skor  nyeri  hadi  (dismenore  primer), maka  dilakukan  pengujian Mann-Whitney  U  Test pada  CI  95%.  Hasil  tersebut  sebagaimana dilaporkan pada tabel 2 berikut.
Januari – Juni 2021
Tabel 2. Efektifitas pemberian jus wortel dan jus jahe merah dalam menurunkan skor dismenore primer pada remaja putri
Kelompok Intervensi n Median Minimum Maksimum Mean Rank Nilai p Pemberian Jus Wortel Pemberian Jus Jahe Merah 10 10 2.00 2.00 0 1 3 7 9.90 11.10 0.684
Hasil  penelitian  terkait  dengan  efektifitas pemberian  jus  wortel  dan  jus  jahe  merah  dalam menurunkan  skor  dismenore  primer  pada  remaja putri  di  SMP  Negeri  17  dan  SMP  Negeri  5  Kota Banda  Aceh  sebagaimana  disajikan  pada  tabel  2. Terlihat  bahwa  peringkat  rata-rata  dari  data pengujian skor dismenore primer lebih tinggi pada remaja yang mendapatkan jus jahe merah  (11.10) dibandingkan  remaja  yang  diberikan  jus  wortel (9.90).  Selanjutnya  diketahui  juga  nilai  p=  0.684, sehingga walaupun terdapat perbedaan mean rank, namun  secara  statistik  tidak  menunjukkan perbedaan bermakna skor dismenore primer pada remaja  putri  antara  yang  diberikan  jus  wortel dengan  jus jahe merah. Kedua intervensi tersebut dapat  menurunkan  rasa  nyeri  saat  mengalami menstruasi.

## Pembahasan
Pengaruh  Pemberian  Jus  Wortel  terhadap  Skor Dismenore Primer pada Remaja Putri
Hasil  penelitian  telah  melaporkan  bahwa  pada kelompok  remaja  putri  yang  diberikan  jus  wortel secara  signifikan  dapat  menurunkan  intensitas dismenore  primer  atau  nyeri  haid.  Penelitian  ini didukung  oleh  penelitian  Hastuti  et  al.  (2016), menunjukkan  bahwa  ada  pengaruh  pemberian  air perasan  wortel  terhadap  berbagai  tingkat  nyeri dismenore  pada  mahasiswa.  Hasil  penelitian tersebut  menunjukkan  hasil  yang  sama  dengan penelitian lain yang dilakukan oleh Puspita (2018), juga  melaporkan  bahwa  terdapat  pengaruh signifikan pemberian jus wortel terhadap penurunan  dismenore  pada  remaja  putri  di  Kota Kediri.
Menurut  Puspita  (2018),  dismenore  adalah nyeri perut yang berasal dari kram rahim dan terjadi selama  menstruasi.  Nyeri  di  masa  remaja merupakan periode terjadinya perkembangan yang pesat  baik  secara  fisik,  psikologis,  maupun intelektual.  Dismenore  pada  waktu  haid  terasa  di perut  bagian  bawah  atau  didaerah  bujur  sangkar
michaelis .  Nyeri  terasa  sebelum,  selama  dan sesudah haid dan dapat bersifat kholik atau terus- menerus.
Biasanya  nyeri  mulai  timbul  sesaat  sebelum atau selama menstruasi, lalu mencapai puncaknya dalam  waktu  24  jam  dan  setelah  dua  hari  akan menghilang  (Saraswati,  2014).  Menurut  Riyanti  & Widia (2019), dismenore mulai terjadi pada 24 jam sebelum  terjadinya  pendarahan  haid  dan  dapat bertahan  selama  24-36  jam  meskipun  beratnya hanya  berlangsung  selama  24  jam  pertama  saat terjadinya pendarahan haid.
Usaha untuk mengurangi atau
menghilangkan  rasa  nyeri  biasanya  menggunakan pengobatan secara farmakologi atau nonfarmakologi.  Penanganan  farmakologi  pada nyeri  haid  dapat  menggunakan  terapi  hormonal, obat  analgetika  dan  obatantiperadangan  non- steroid  seperti  ibuprofen,  naproxen,  dan  asam mefenamat). Obat ini akan efektif jika diminum dua hari sebelum menstruasi dan dilanjutkan sampai 1- 2  hari  menstruasi. Terapi  non-farmakologi  yang dapat  digunakan  sebagai  alternatif  pilihan  dalam mengurangi  atau  menghilangkan  nyeri  dismenore adalah dengan beristirahat, menarik napas panjang, menenangkan  diri,  berolahraga,  mengkonsumsi sayur dan buah buahan, serta mengompres bagian yang terasa sakit dengan air panas (Sari, 2013).
Intensitas  nyeri  adalah  gambaran  tentang seberapa  parah  nyeri  dirasakan  oleh  individu, pengukuran intensitas nyeri sangat subjektif dan individual  dan  kemungkinan  nyeri  dalam intensitas  yang  sama  dirasakan  sangat  berbeda oleh  dua  orang  yang  berbeda  (Ramli  &  Santy, 2017).  Menurut  Puspita  (2018),  menyebutkan mengkonsumsi  beta  karoten  dalam  kadar tertentu  dapat  memberikan  efek  analgetik  dan anti-inflamasi  terhadap  tubuh.  Begitu  pula Hastuti  et  al.  (2016),  menyebutkan  salah  satu penanganan  nyeri  dismenore  secara  non- farmakologi adalah dengan mengkonsumsi sayur dan  buah  buahan.  Wortel  merupakan  salah  satu jenis  sayuran  yang  dapat  membantu  untuk mengurangi nyeri haid atau dismenore.
Pemberian jus wortel dan jahe merah terkait dismenore pada remaja ....
Wortel mengandung berbagai zat yang sangat berguna  bagi  kesehatan  tubuh.  Zat  gizi  yang  dapat membantu  meringankan  dismenore  adalah  kalsium, magnesium, serta vitamin A, E, B6, dan C. Selain itu, vitamin B kompleks terutama vitamin B6 dan vitamin E yang terkandung dalam wortel dapat menghalangi pembentukan prostaglandin yang dapat menyebabkan nyeri haid atau kram perut jika kadar prostaglandinnya  terlalu  tinggi  didalam  tubuh. Mengkonsumsi  beta  karoten  dalam  kadar  tertentu juga  dapat  memberikan  efek  analgetik  dan  anti- inflamasi terhadap tubuh (Manggabarani et al., 2019).
Pengaruh  Pemberian  Jus  Jahe  Merah  terhadap Skor Dismenore Primer pada Remaja Putri
Hasil  penelitian  telah  menunjukkan  bahwa  pada kelompok  jahe  merah  terdapat  perbedaan intensitas dismenore primer sebelum dan sesudah pemberian  jahe  merah  pada  remaja  putri  SMP  di Kota  Banda  Aceh.  Menurut  Kristiani  &  Priyono (2016),  jahe  merah  mengandung  zat  yang  dapat menghentikan  kerja  prostaglandin  penyebab  rasa sakit  dan  peradangan  pembuluh  darah,  sehingga nyeri  yang  dialami  responden  akibat  menstruasi menjadi lebih ringan setelah minum jahe merah.
Jahe  merah  mengandung  zat  yang  dapat menghentikan kerja prostaglandin yang menyebabkan  rasa  sakit  dan  peradangan  pembuluh darah, sehingga nyeri yang dialami responden  akibat menstruasi menjadi lebih ringan setelah minum jahe merah.    Beberapa  komponen  yang  terdapat  dalam jahe merah  adalah gingerol, shogaol dan zingerone . Komponen-komponen ini memberi efek farmakologi dan  fisiologi  seperti  antioksidan,  antiinflamasi, analgesik,  anti  karsinogenik,  non-toksik,  dan nonmutagenik      meskipun  pada  konsentrasi  tinggi. Artinya, jahe merah mengandung zat yang berkhasiat menghilangkan  rasa  sakit  dan  mual  saat  menstruasi (Suparmi Suparmi, 2016).
Menurut (S Suparmi, 2017), senyawa gingerol sebagai kandungan utama adalah suatu antioksidan dan kuat yang efektif mengatasi radang. Jahe merah merupakan  bahan  ramuan  lebih  dari  50%  obat tradisional yang mampu mengatasi kondisi seperti mual, kram perut, demam, infeksi, dan lain-lain.

## Efektifitas  Jus  Wortel dan Jus  Jahe Merah merah dalam Menurunkan Skor Dismenore  Primer  pada Remaja Putri
Hasil  penelitian  telah  dilaporkan  bahwa  tidak terdapat  perbedaan  rerata  intensitas  nyeri  antara
kelompok  jus  wortel  dan  kelompok  jahe  merah, Namun  minum  jus  wortel  dan  minum  jahe  merah sama-sama dapat menurunkan nyeri saat menstruasi.
Hasil penelitian ini selaras dengan pernyataan (Lesmana,  2015),  menyebutkan  wortel  memiliki banyak  khasiat  dalam  menyembuhkan  dan mengatasi  masalah  tertentu,  salah  satunya  adalah mengatasi nyeri haid. Penelitian Tanjung (2014), juga menyimpulkan bahwa ada pengaruh signifikan terapi ekstrak jahe dalam menurunkan dismenore primer. Menurut  Saraswati  (2014),  dismenore  adalah  nyeri perut  yang  berasal  dari  kram  rahim  dan  terjadi selama  menstruasi.  Nyeri  menstruasi  terjadi terutama  diperut  bagian  bawah,  tetapi  dapat menyebar  hingga  ke  punggung  bagian  bawah, pinggang,  panggul,  paha  atas,  hingga  betis.  Nyeri juga  disertai  dengan  kram  perut  yang  parah.  Kram tersebut  berasal  dari  kontraksi  otot  rahim  yang sangat  intens  saat  mengeluarkan  darah  menstruasi dari dalam rahim. Kontraksi otot yang sangat intens ini kemudian menyebabkan otot-otot menegang dan menimbulkan kram atau rasa sakit dan nyeri.
Hasil  penelitian  yang  telah  peneliti  lakukan secara  non  farmakologi  pada  remaja  putri  di  SMP negeri  17  dan  SMP  negeri  5  menunjukkan  bahwa siswa tidak tahu kalau untuk menurunkan rasa nyeri dapat dengan minum jus wortel atau minum rebusan jahe  merah.  Dalam  kelompok  jus  wortel,  ada  siswi yang sehari-hari minum jus wortel dan ada yang tidak suka  jus  wortel,  tetapi  siswi  tersebut  mau  menjadi partisipan. Untuk kelompok jahe merah, siswi belum pernah  minum  rebusan  jahe  merah,  diantara  siswi ada  mengaku  suka  minum  bandret.  Setelah dijelaskan maksud dan tujuan pemberian jahe merah siswi  bersedia  jadi  partisipan.  Selama  tiga  hari sebelum  masuk  taksiran  haid  kedua  kelompok partisipan  di  berikan  jus  wortel  dan  rebusan  jahe merah.
Peneliti  mengukur  intensitas  dismenore partisipan  pada  hari  kedua  haid.  Ternyata  ada efektifitas  dari  minum  jus  wortel  dan  rebusan  jahe merah.  Nyeri  dismenore  dirasakan  partisipan berkurang  dari  nyeri  perut  yang  pernah  dirasakan sebelum minum jus wortel dan rebusan jahe merah. Hasil penelitian menunjukkan bahwa jus wortel dan rebusan jahe merah sama-sama dapat menurunkan rasa  dismenore  primer  saat  menjelang  haid  pada remaja  putri,  walaupun  secara  statistik  hasilnya kurang  bermakna.  Pada  penelitian  ini  terdapat perbedaan skala nyeri antara pemberian jus wortel dan  jahe  merah  dapat  disebabkan  karena  jumlah
partisipan masing-masing kelompok hanya 10 orang, peneliti tidak menilai volume dari perdarahan haid, juga jenis makanan yang dikonsumsi oleh partisipan. Hal-hal  tersebut  merupakan  keterbatasan  dalam penelitian ini.

## Kesimpulan
Terdapat  pengaruh  pemberian  jus  wortel  dan  jus jahe  merah  dalam  menurunkan  intensitas dismenore  (nyeri  haid)  pada  remaja  putri.  Namun tidak  terdapat  perbedaan  penurunan  intensitas dismenorhe  (nyeri  haid)  antara  remaja  yang diberikan jus wortel dengan remaja yang diberikan jus jahe merah.
Saran, penatalaksanaan nyeri haid (dismenore)  melalui  pemberian  jus  wortel  dan pemberian jahe merah dapat diterapkan di bidang kebidanan  khususnya  dalam  bidang  kebidanan komplementer,  untuk  menurunkan  intensitas dismenore pada remaja putri.

## Deklarasi Konflik Kepentingan
Dalam  penelitian  ini,  penulis  menyatakan  bahwa tidak  ada  konflik  kepentingan  yang  substansial baik yang berasal dari institusi atau faktor lain yang terkait  dengan  penelitian  yang  telah  dilakukan, serta nilai berdasarkan identitas penulis dan  nilai publikasi.

## Ucapan Terima Kasih
Dengan selesainya penelitian ini, kami mengucapkan  terima  kasih  kepada  pihak  Kepala Sekolah  SMPN  17  dan  SMPN  5  Kota  Banda  Aceh yang  telah  mendukung  dan  memberikan  izin penelitian ini.

## Daftar Rujukan
Fajria, R. S. (2019). Efektifitas pemberian jus wortel dan  manajemen  hidroterpi  (SITZBATH) terhadap  penurunan  desminore  pada  siswi SMA  N  1  Kayu  Tanam  tahun  2019.  In Universitas  Perintis  Indonesia .  Universitas Perintis Indonesia.
Hastuti,  P.,  Sumiyati,  S.,  &  Aini,  F.  N.  (2016).
Pengaruh  Pemberian  Air  Perasan  Wortel Terhadap Berbagai Tingkat Nyeri Dismenore
Pada  Mahasiswa. Jurnal  Riset  Kesehatan , 5 (2), 79 – 82.
Hidayati,  R.  B.  N.  (2019).  Pengaruh  aromaterapi lavender terhadap penurunan nyeri dismenore  pada  mahasiswa  kebidanan
Universitas  Ngudi  Waluyo.  In Universitas Ngudi Waluyo . Universitas Ngudi Waluyo.
Hikmah,  N.,  Amelia,  C.  R.,  &  Ariani,  D.  (2018). Pengaruh  Pemberian  Masase  Effleurage Menggunakan  Minyak  Aromaterapi  Mawar terhadap Penurunan Intensitas Nyeri
Dismenore pada Remaja Putri di SMK Negeri 2  Malang  Jurusan  Keperawatan. Journal  of Issues in Midwifery , 2 (2), 34 – 45.
Kristiani, S. D. P., & Priyono, P. K. (2016). Perbedaan Penurunan  Skor  Skala  Dismenore  dengan Terapi  Herbal  Jahe  dan  Kunyit  Asam  pada
Siswi Sekolah Menengah Kejuruan
Muhammadiyah  2  Klaten  Utara. Stikes Dutagama Klaten , 8 (2), 1 – 21. Lesmana,  M.  (2015). Buku  Pintar  Wortel: Membahas  Secara  Lengkap  tentang  Hal-hal yang Bersangkutan dengan Wortel dan Cara Pembudidayaannya . Lembar Langit
Indonesia.
Manggabarani,  S.,  Lestari,  W.,  &  Gea,  H.  (2019). Karakteristik fisik dan kimia velva buah naga dan  sayur  wortel  dengan  penambahan  labu kuning. AcTion: Aceh Nutrition Journal , 4 (2),
134 – 141.
Mangunsong, S., Assiddiqy, R., Sari, E. P., Marpaung, P.  N.,  &  Sari,  R.  A.  (2019).  Penentuan β - karoten  dalam  buah  wortel  (Daucus  Carota) secara  kromatografi  cair  kinerja  tinggi  (U- HPLC). AcTion:  Aceh  Nutrition  Journal , 4 (1),
36 – 41. https://doi.org/http://dx.doi.org/10.30867/ action.v4i1.151
Ningsih,  R.,  Setyowati,  S.,  &  Rahmah,  H.  (2013).
Efektivitas  paket  pereda  nyeri  pada  remaja dengan  dismenore. Jurnal  Keperawatan Indonesia , 16 (2), 67 – 76.
Puspita,  N.  L.  M.  (2018).  Pengaruh  pemberian  jus wortel  terhadap  nyeri  dismenorea  pada remaja  putri. Jurnal  Ilmiah  Kebidanan (Scientific Journal of Midwifery) , 4 (1), 14 – 19. Ramli, N., & Santy, P. (2017). Efektifitas Pemberian Ramuan  Jahe  (Zingibers  officinale)  dan  Teh Rosella  (Hibiscus  sabdariffa)  terhadap Perubahan  Intensitas  Nyeri  Haid. AcTion:
Aceh Nutrition Journal , 2 (1), 61 – 66.
Riyanti, N., & Widia, A. (2019). Kejadian dismenorea
Pemberian jus wortel dan jahe merah terkait dismenore pada remaja ....
berdasarkan  usia menarche dan  riwayat  ibu dismenorea  pada  siswi  kelas  X. Babul  Ilmi Jurnal Ilmiah Multi Science Kesehatan , 11 (1), 10 – 19. Saraswati,  S.  (2014). Penyakit  Perempuan .  Kata Hati.
Sari,  W.  P.  (2013).  Efektivitas  terapi  farmakologis dan  nonfarmakologis  terhadap  nyeri  haid (disminore)  pada  siswi  XI  di  SMA  Negeri  1 Pemangkat. Jurnal ProNers , 1 (1), 1 – 5.
Soesilowati, R., & Annisa, Y. (2017). Pengaruh usia menarche  terhadap  terjadinya  disminore primer pada siswi mts maarif NU al hidayah Banyumas. Medisains , 14 (3), 8 – 14.
Styawan,  A.  A.,  Hidayati,  N.,  &  Susanti,  P.  (2019).
Penetapan  Kadar β -Karoten  pada  Wortel (Daucus carota, L) Mentah dan Wortel Rebus
dengan  Spektrofotometri  Visibel. Jurnal Farmasi Sains Dan Praktis , 5 (1), 7 – 13.
Suparmi,  S.  (2017).  Peningkatan  pengetahuan remaja  tentang  manfaat  jahe  merah terhadap  penurunan. GEMASSIKA:  Jurnal Pengabdian  Kepada  Masyarakat , 1 (2),  47 – 53.
Suparmi,  Suparmi.  (2016).  Upaya  mengurangi dismenore primer dengan ekstrak jahe asam jawa  pada  Mahasiswi  Kebidanan  Stikes Aisyiyah Surakarta. Gaster , 14 (2), 78 – 89.
Tanjung, J. H. (2014). Efektivitas Ekstrak Jahe dalam menurunkan Dismenore Primer pada Mahasiswa  tingkat  I  Akademi  Kebidanan Poltekkes  Medan.  In Universitas  Sumatera Utara . Universitas Sumatera Utara.