Pengaruh  Latihan  Mandiri  dan  Berpasangan  terhadap  Keterampilan Passing  Bawah  Permainan  Bola  Voli  Ekstrakulikuler  SMP  Negeri  01 Bangunrejo
Vita Anggeraini 1 , Rachmat Dody Ariesna 1 , Divya Zuhra Rahmawati 1
1 STKIP Al Islam Tunas Bangsa, Indonesia
Corresponding Author :        vitaanggeraini1999@gmail.com

## ARTICLE INFO
Article history:
Received February 20, 2024 Revised March 05, 2024 Accepted April 29, 2024

## ABSTRACT
A form of training that can have an influence on volleyball skills is the use of independent and pair training methods. With the initial attitude, namely standing facing each other, then passing repeatedly and don't let the ball fall and the direction of the ball is unstable. The aim of this research is to find  out  whether  there  is  an  influence  on  the  extracurricular  students' under-passing skills in volleyball at SMP Negeri 01 Bangunrejo through independent  and  pair  training  methods.  The  type  of  this  research  is quantitative  research,  this  type  of  research  is  quantitative  research,  the experimental  method  is  an  activity  that  includes  an  initial  test,  giving exercises, and a final test.  Based on the results of the hypothesis test, this research shows that there is a significant influence between independent and  pair  training  on  lower  passing  skills.  The  results  of  the  T  Test calculation, where 𝑇 ℎ 𝑖𝑡𝑢𝑛𝑔 = 2.799 using a significance of 5% and d.b = (N-1) = (24-1) = 23, obtained a value of 𝑇𝑡𝑎𝑏𝑒𝑙 = 0.173. Based on the categories above, there is a value of 𝑇 ℎ 𝑖𝑡𝑢𝑛𝑔 > 𝑇𝑡𝑎𝑏𝑒𝑙 or 2.799 > 0.173. or the increase between the pre-test and post-test was 11.71 or 12.65% with a mean deviation of 0.731.
So the null hypothesis (Ho), so the alternative hypothesis (Ha) is accepted.
The results of the data analysis above obtained a value of R=0.524, a value of F=2.799 with a significance of p = 0.000 (<0.01), so independent and pair training has an influence on the bottom passing skills of  extracurricular students at SMP Negeri 01 Bangunrejo.
Keywords : Effects of Independent Practice, Effects of Paired Practice, Volleyball Skills Journal Homepage https://www.attractivejournal.com/index.php/aj/ This is an open access article under the CC BY SA license https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/ Published by CV. Creative Tugu Pena

## PENDAHULUAN
Bola  voli  adalah  permainan  beregu  yang  dimainkan  oleh  dua  team  saling berhadapan  dan  masing-masing  terdiri  dari  enam  pemain.  Sodikin  Chandra  (2010). Tujuan utama dari setiap team atau regu adalah memukul bola kearah bidang lapangan lawan sedemikian rupa agar lawan tidak dapat mengembalikan bola. Tujuan permainan bola  voli  adalah  memperagakan  teknik  maupun  taktik  memainkan  bola  dilapangan untuk  meraih  kemenangan  dalam  setiap  pertandingan.  Teknik-teknik  yang  terdapat dalam  permainan  bola  voli  antara  lain, servis, passing bawah, passing atas, blok dan smash, salah satu teknik dasar yang terdapat dalam permainan bola voli adalah passing.
Passing  pada  prinsipnya  adalah  usaha  dari  seorang  siswa  bola  voli  untuk memainkan bola dan diumpan kepada teman serugunya, passing merupakan langkah

## Attractive : Innovative Education Journal
awal  untuk  menyusun  suatu  pola  serangan  kepada  regu  lawan,  passing  bawah merupakan teknik dasar memainkan bola dengan menggunakan kedua tangan, yaitu perkenaan  bola  pada  kedua  bagian  lengan  bawah.  Demikianlah  pentingnya  posisi passing dalam permainan bola voli maka passing harus dilakukan dilakukan dengan baik, harus terarah dan terukur.
Passing bawah adalah cara memainkan bola yang datang lebih rendah dari bahu dengan menggunakan kedua pergelangan tangan yang dirapatkan. Harun (2016). Teknik passing  bawah  dalam  bola  voli  sangat  penting  dalam  penyusunan  serangan  karena serangan yang sempurna dimulai dari passing yang tepat dan akurat. Kemampuan ini tentunya  harus  ditunjang  dengan  teknik  yang  baik  dari  siswa  lain  karena  untuk melakukan  passing  bawah  harus  memiliki  Keterampilan  gerakan  yang  baik  untuk mendapatkan  serangan  yang  sempurna.  Ada  beberapa  faktor  yang  mempengaruhi keterampilan  tersebut  seperti,  faktor  internal  yaitu  koordinasi  ketajaman  indera, penguasaan  teknik,  cepat  lambatnya  gerakan,  feeling  dan  ketelitian,  serta  kuat lemahnya suatu gerakan. Serta faktor eksternal antara lain besar kecilnya sasaran dan jauh dekatnya sasaran.
Dengan  demikian,  harus  ditambahkan  variasi  latihan  yang  mampu meningkatkan  keterampilan  agar  kemampuan  passsing  bawah  bola  voli  bisa ditingkatkan,  pendidik  dapat  menerapkan  metode  latihan  mandiri  dan  berpasangan yang memungkinkan siswa bisa meningkatkan kemampuan motorik, baik keterampilan gerak  dasarnya  atau  gerak  secara  menyeluruh.  Metode  latihan  mandiri  merupakan metode  pembelajaran  yang  menekankan  pada  penguasaan  teknik  suatu  cabang olahraga yang dalam pelaksanaanya dilakukan secara berulang-ulang, (Sugiyanto, 2015) menyatakan, dalam latihan mandiri siswa melakukan gerakan-gerakan sesuai dengan apa  yang  diinstruksikan  guru  dan  melakukannya  secara  berulang-ulang.  Latihan berulang- ulang gerakan ini dimaksudkan agar terjadi otomatisasi gerakan. Sedangkan latihan  berpasangan  adalah  siswa  berhadap-hadapan  dengan  rekan  latihannya kemuduan  melaksanakan  passing  bawah  berpasangan.  Dengan  sikap  awalan  yaitu berdiri berhadapan kemudiuan melakukan passing bawah secara berulang-ulang dan jangan sampai bola jatuh dan arah bola tidak stabil.
Pendidikan  jasmani  tidak  diujikan  pada  ujian  nasional,  tetapi  mengingat manfaat pembelajaran penjaskes, maka harus dipahami dan dikuasai oleh siswa.  Mata pelajaran  Penjaskes  yang  dilakukan  hanya  2-3  jam  maupun  seminggu  sekali,  yang dianggap  belum  mencapai  tujuan  penjaskes.  Peningkatan  prestasi  dalam  olahraga dinilai  kurang  serius.  Sehingga  diperukan  kegiatan  ekstrakurikuler,  aktivitas ekstrakurikuler berlangsung di luar jam pelajaran, namun bisa membantu memperluas wawasan  dan  meningkatkan  serta  menerapkan  nilai  pengetahuan  maupun kemampuan  di  beberapa  hal,  misal  seni  atau  olahraga.  Selain  itu,  aktivitas ekstrakurikuler sebagai salah satu cara mengembangkan dan menampung kemampuan peserta didik yang tidak terikat dengan sekolah.
Dari  latar  belakang  tersebut  peneliti  melakukan  penelitian  untuk  menarik pemahaman  bahwa  metode  latihan Mandiri dan  berpasangan  memiliki  pengaruh terhadap  Keterampilan  passing  bawah  permainan  bola  voli.  Bentuk  latihan  yang mampu memiliki pengaruh dalam Keterampilan bola voli adalah penggunaan metode latihan Mandiri dan  berpasangan.  Dengan  memperhatikan  hal  tersebut  peneliti memandang  kondisi  yang  sekarang  ini,  bahwa  teknik  passing  merupakan  hal  yang sangat vital dalam melakukan 3 persoalan, yaitu bagaimana cara mengalirkan bola untuk diberikan teman seregu dengan mudah dan enak. Yang kedua bagi pengumpan atau toser jika bola yang dialirkan dengan bagus itu dapat mudah untuk melakukan umpan
yang kemudian akan diakomodinir teman seregu untuk melakukan sebuah serangan atau smash. Kemudian yang ketiga adalah passing, hal yang dominan untuk dilakukan dari sisi pertahanan.
Berkaitan  dengan  penelitian  ini,  maka  peneliti  mencoba  mendalami  untuk melakukan  sebuah  penelitian  yaitu  tentang  Keterampilan  passing  bawah  permainan bola  voli  pada  siswa  esktrakurikuler  SMP  Negeri  01  Bangunrejo.  Berdasarkan pernyataan  sebelumnya  maka diambil  peneliti  dengan  judul  “Pengaruh Latihand Mandiri dan  Berpasangan  terhadap  Keterampilan Passing Bawah Permainan Bola Voli Siswa Ekstrakurikuler SMP Negeri 01 Bangunrejo”.
METODE
Jenis  penelitian  ini  adalah  penelitian  kuantitatif,  yaitu  penelitian  yang menggunakan angka, mulai dari pengumpulan data, penafsiran dari data tersebut, serta penampilan dari hasilnya. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen. Sugiono (2012) menyimpulkan “Metode penelitian eksperimen diartikan sebagai metode penelitian yang digunakan untuk mencari pengaruh perlakuan tertentu terhadap yang digunakan untuk mencari pengaruh perlakuan tertentu terhadap yang lain ataupun pebandingan dalam kondisi yang terkendalikan” metode ini dipilih untuk mengetahui  perbandingan  latihan  mandiri  dan  berpasangan  terhadap  Keterampilan passing  bawah  permainan  bola  voli  pada  siswa  estrakurikuler  SMP  Negeri  01 Bangunrejo. Penelitian ini menggunakan rancangan penelitian two group pretest-posttest design , yaitu desain yang terdapat pretest sebelum diberi perlakuan dan posttest setelah diberi perlakuan.
Dalam penelitian  ini  peneliti  mengambil  tempat di SMP Negeri 1 Bangunrejo . Dengan populasi yang dipakai adalah siswa estrakurikuler bola voli di SMP Negeri 01 Bangunrejo. Sedangkan sampel dalam penelitian ini adalah siswa ekstrakurikuler bola voli yang berjumlah 24 siswa putri
Variabel  adalah  obyek  penelitian  yang  bervariasi  (Suharsimi  Arikunto,  2010). Dalam  penelitian  ini  terdapat  dua  macam  variable  yakni  1)Variabel bebas atau yang sering disebut dengan variabel (X) adalah variabel yang ada hubungan dengan variabel lain. Dalam penelitian ini  yang menjadi variabel  bebas yaitu: Latihan passing  bawah dengan Mandiri (X1) dan Latihan passing bawah dengan berpasangan (X2). Sedangkan variabel  terikat  atau  yang  sering  disebut  dengan  variabel  (Y)  adalah  variabel  yang dipengaruhi  variabel  lain.  Dalam  penelitian  ini  adalah  Keterampilan  passing  bawah dalam permainan bola voli.
Teknik  analisis  data  pada  penelitian  ini  menggunakan  pendekatan  kuantitatif. Menggunakan uji F, dengan menggunakan Uji ANAVA sebagai uji prasyaratnya. Serta Uji  prasyarat  analisis  menggunakan  uji  normalitas,    uji  linearitas,  uji  homogenitas. Kalibrasi  instrumen  menggunakan  uji  validitas  dan  uji  reliabilitas.  Validitas  adalah kemampuan yang dimiliki oleh sebuah alat ukur untuk mengukur secara tepat  keadaan yang akan diukur. (Purwanto, 2021). Uji validitas data yaitu menguji terhadap kualitas instrumen-instrumen yang bertujuan untuk memilih instrumen-instrumen yang benar- benar telah sesuai dengan faktor yang ingin diselidik. Sedangkan Reliabilitas instrumen merupakan Suatu alat ukur dikatakan reliabel bila alat ukur itu mengukur suatu gejala pada waktu yang berlainan menunjukkan hasil yang sama.

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## A. Hasil Penelitian
Hasil  penelitian yang diperoleh dalam penelitian ini  mengenai  pengaruh pada Keterampilan passing bawah permainan bola voli siswa estrakurikuler SMP Negeri 01 Bangunrejo  melalui  metode  latihan  mandiri  dan  berpasangan,  yaitu  pada Keterampilan passing bawah permainan bola voli siswa.
1. Metode Latihan Mandiri
a. Pretest
Dilihat dari hasil perhitungan pretest yang diperoleh siswa SMP Negeri 01  Bangunrejo,  dari  rentang  nilai  >89  dengan  kategori  Sangat  Baik diperoleh  3 siswa, dari rentang nilai 88-83 dengan kategori Baik 1 siswa, dari rentang nilai 83- 77 dengan kategori Cukup diperoleh 19 siswa, dari rentang nilai 76-71 diperoleh dengan kategori Kurang diperoleh 0 siswa, dan dari rentang nilai >7 dengan kategori Sangat Kurang diperoleh 1 siswa
Tabel 1 Distribusi Frekuensi Pretest Metode Mandiri Siswa Interval Kategori Frekuensi  Persentase >89 Sangat Baik 3 13% 88-83 Baik 1 4% 83-77 Cukup 19 79% 76-71 Kurang 0 0% >70 Sangat Kurang 1 4% Total 24 100% b. Posttest
Dilihat  dari  hasil  perhitungan posttest yang  diperoleh  siswa  SMP Negeri 01 n, dari rentang nilai >88  dengan kategori Sangat Baik diperoleh 2 siswa, rentang nilai rentang nilai 87-83 Baik 4  siswa,  rentang  nilai  82-78 dengan  kategori,  Cukup  13  siswa,  rentang  nilai  77-73,  dengan  kategori Kurang 0 siswa, rentang nilai >72 dengan kategori Sangat Kurang 1 siswa.
Tabel 2 Distribusi Frekuensi Posttest Metode Mandiri Siswa.

## 2. Metode Latihan Berpasangan
a. Pretest
Interval Kategori Frekuensi  Persentase >88 Sangat Baik 6 10% 87-83 Baik 4 20% 82-78 Cukup 13 65% 77-73 Kurang 0 0% >72 Sangat Kurang 1 5% Total 20 100%
Dilihat  dari  hasil  perhitungan  yang  diperoleh  siswa  SMP  Negeri  01 Bangunrejo, dari rentang nilai >91  dengan kategori Sangat Baik diperoleh 3 siswa, rentang n i l a i  rentang nilai 90-82 Baik 1 siswa, rentang nilai 81-73 dengan kategori Cukup 18 siswa, rentang nilai 72-65 dengan kategori Kurang 0 siswa, rentang nilai <64 dengan kategori Sangat Kurang 2 siswa.
Tabel 3 Distribusi Frekuensi Pretest Metode Berpasangan Siswa. Interval Kategori Frekuensi  Persentase >91 Sangat Baik 3 13% 90-82 Baik 1 4% 81-73 Cukup 18 75% 72-65 Kurang 0 0% >64 Sangat Kurang 2 8% Total 24 100%

## b. Posttest
Dilihat  dari  hasil  perhitungan  yang  diperoleh  siswa  SMP  Negeri  01 Bangunrejo, dari rentang nilai >92  dengan kategori Sangat Baik diperoleh 4  siswa, rentang nilai rentang nilai 91-84 Baik 0 siswa, rentang nilai 83-76 dengan  kategori  Cukup  19  siswa,  rentang  nilai  72-65  dengan  kategori Kurang 1 siswa, rentang nilai <64 dengan kategori S a n g a t  Kurang 0 siswa.
Tabel 4 Distribusi Frekuensi Posttest Metode Berpasangan Siswa. Interval Kategori Frekuensi  Persentase >92 Sangat Baik 4 17% 91-84 Baik 0 0% 83-76 Cukup 19 79% 75-68 Kurang 1 4% >67 Sangat Kurang 0 0% Total 24 100%

## B. Analisis Data
Berdasarkan informasi dari tabel dibawah, dapat diberikan penjelasan tentang tiga deskripsi statistik yang berkaitan dengan variabel-variabel penelitian.
1. Uji Normalitas Uji  normalitas  menggunakan  formula  Shapiro  Wilk  (S-W)  yang  berguna untuk menguji apakah data mengikuti distribusi normal atau tidak. Jika hasil uji S-W menunjukkan nilai p > 0,05, maka dapat disimpulkan bahwa data tersebut memiliki  distribusi  normal.  Berikut  ini  merupakan  tabel  rangkuman  hasil perhitungan uji normalitas sebaran data penelitian.
Tabel 5 Hasil Uji Normalitas Variabel S-W Taraf Signifikan K-S Taraf Signifikan Keterangan Pretest Mandiri 0,752  0,300 0,322  0,320 Normal Posttest Mandiri 0,944  0,198 0,145  0,200 Normal Pretest Berpasangan 0,772  0,074 0,315  0,121 Normal Postest Berpasangan 0,839  0,231 0,271  0,257 Normal Passing Bawah 0,875  0,097 0,187  0,107 Normal
2. Uji Linearitas
Uji linieritas dilaksanakan untuk mengetahui apakah dalam penelitian yang dilakukan  terdapat  hubungan  antara  kedua  metode.  Kedua  metode  latihan dikatakan linier apabila p > 0,05. Berikut adalah tabel uji linieritas pada kedua metode latihan.

## Tabel 6 Hasil Uji Linearitas
3. Uji Hipotesis
Pada uji hipotesis ini peneliti memakai teknik analisis regresi berganda dan menggunakan  aplikasi  SPSS  guna  membantu  untuk  perhitungan  yang mendapatkan hasil sebagai berikut:
Tabel 7 Hasil Uji Hipotesis. Std. Error of Adjusted the R Square Estimate Change Statistics Model R R Square R Square Chang e F Change df1 df2 Sig. F Change 1 .524 .714 .706 7.409 .714  2.799 2 77 .000
Hasil  analisis  data  di  atas  diperoleh  nilai  R=0,524  nilai  F=2.799  dengan signifikansi p = 0,000 (< 0,01). Berdasarkan hasil penelitian bahwa Ha diterima dan  Ho  ditolak.  Dengan  demikian  dapat  diinterpretasikan  bahwa  Latihan Mandiri Dan Berpasangan memiliki pengaruh Terhadap Keterampilan Passing Bawah Permainan Bola Voli Siswa Estrakurikuler SMP Negeri 01 Bangunrejo. Selanjutnya R- Square dapat menunjukan seberapa besar pengaruh variabel bebas terhadap variabel terikat. Berdasarkan tabel analisis data memperoleh R- Square  sebesar  0,714  atau  71,4%,  dengan  demikian  dapat  diinterpretasikan
Variabel Sig. Taraf Signifikansi  Keterangan Metode latihan Mandiri dengan passing bawah 2.141 0,554>0,05 Linear Metode latihan Mandiri dengan passing bawah 13.061 0,610>0,05 Linear
bahwa  variabel  bebas  memiliki  pengaruh  dengan  presentase  sebesar  71,4% terhadap  variabel  terikat  dan  28,6%  dipengaruhi  oleh  variabel  lain  diluar penelitian ini.
C. Pembahasan
Berdasarkan  hasil  analisis  data,  diperoleh  koefisen  korelasi  positif menunjukkan  hubungan  antara  Latihan  Mandiri  Dan  Berpasangan  Terhadap Keterampilan  Passing  Bawah  Permainan  Bola  Voli  Siswa  Estrakurikuler  SMP Negeri  01  Bangunrejo.  Pengujian  hipotesis  dalam  penelitian  ini  menggunakan teknik  uji  statistik  dan  uji  lillifors.  Berdasarkan  hasil  uji  hipotesis  penelitian  ini menunjukkan  ada  hubungan  yang  signifikan  antara  latihan  Mandiri  Dan Berpasangan  Terhadap  Keterampilan Passing Bawah.  Hasil  perhitungan  Uji  T, dimana ℎ 𝑖𝑡𝑢𝑛𝑔 = 2,799 dengan menggunakan signifikan 5% dan d.b = (N-1) = (24- 1) = 23 diperoleh nilai 𝑇𝑡𝑎𝑏𝑒𝑙 = 0,173. Berdasarkan kategori diatas, bahwa terdapat nilai 𝑇 ℎ 𝑖𝑡𝑢𝑛𝑔 > 𝑇𝑡𝑎𝑏𝑒𝑙 atau 2,799 > 0,173. atau peningkatan antara pre-test dan post- test adalah 11,71 atau 12,65% dengan mean deviasi sebanyak 0,731. Maka hipotesis nol (Ho), sehingga hipotesis alternative (Ha) diterima.
Dengan  demikian hipotesis  yang  menyatakan  “Terdapat  pengaruh  Latihan Mandiri Dan Berpasangan Terhadap Keterampilan Passing Bawah Permainan Bola Voli Siswa Estrakurikuler SMP Negeri 01 Bangunrejo” telah diterima (Ha). Passing bawah dalam bola voli merupakan unsur yang sangat penting dalam permainan  ini.  Teknik  ini  sering  disebut  juga  dengan  istilah  "penerimaan"  atau " servis-receive " dan memiliki peran kunci dalam menginisiasi serangan tim. Ketika siswa berhasil melakukan passing bawah dengan baik, bola akan dapat diset secara akurat oleh siswa lainnya untuk kemudian di- smash atau di- set kembali ke lawan. Passing bawah  yang  baik  juga  memungkinkan  tim  untuk  mengatur  serangan dengan lebih baik, menghindari kesalahan, dan menjaga kontrol dalam permainan (Hamid, 2018).
Pengaruh  latihan  Mandiri  dan  berpasangan  terhadap  Keterampilan  passing bawah  dalam  permainan  bola  voli  siswa  ekstrakurikuler  di  SMP  Negeri  01 Bangunrejo sangat penting untuk diperhatikan. Latihan Mandiri,  yang  fokus pada pengulangan  teknik  dasar  bola voli, membantu meningkatkan keahlian individu dalam mengontrol dan melempar bola dengan akurat. Latihan  Mandiri  biasanya berfokus  pada  pengulangan  teknik  dasar,  seperti  posisi  tubuh  yang  benar, penempatan kaki, posisi tangan, dan gerakan lengan yang tepat untuk melakukan passing bawah (Ticha, 2019).
Latihan berpasangan mengembangkan kerja sama dan komunikasi di antara pemain, yang merupakan aspek vital dalam permainan tim seperti bola voli. Selain itu,  melalui  latihan  berpasangan  siswa  dapat  mengasah  koordinasi  mata-tangan mereka, yang sangat penting dalam  mengontrol  bola  dengan baik (Hidayatullah, 2023).
Dengan  demikian,  keduanya  memiliki  peran  yang  sama-sama  penting. Latihan Mandiri adalah komponen penting dalam mengembangkan kemampuan passing bawah yang baik dalam permainan bola voli. Melalui pengulangan teknik dasar, pengembangan keterampilan motorik, peningkatan presisi, konsistensi, dan penanganan tekanan, siswa dapat menjadi lebih baik dalam melakukan tugas ini yang sangat penting dalam permainan bola voli. Sedangkan, metode berpasangan dalam  latihan  bola  voli  membantu  membangun  keterampilan  dan  kemampuan yang  diperlukan  untuk  melakukan  passing  bawah  yang  baik.  Ini  juga
mengajarkan  siswa  tentang  pentingnya  kerja  sama  tim,  komunikasi,  dan koordinasi yang diperlukan dalam permainan bola voli yang sukses.

## KESIMPULAN
Berdasarkan hasil penelitian,  dapat  ditarik kesimpulan bahwa  Latihan  Mandiri Dan Berpasangan memiliki pengaruh Terhadap Keterampilan Passing Bawah. Metode latihan  mandiri  dan  berpasangan  memiliki  dampak  yang  signifikan  dalam meningkatkan kemampuan passing bawah dalam permainan bola voli. Latihan Mandiri membantu  siswa  memperkuat  dan  mengasah  teknik  dasar  yang  diperlukan  untuk melakukan  passing  bawah  dengan  presisi.  Pengulangan  teknik  ini  membantu membangun otot dan keterampilan motorik yang dibutuhkan untuk mengontrol bola dengan  baik.  Sementara  itu,  metode  berpasangan  memperkuat  kerja  sama  tim  dan komunikasi antara pemain. Kesimpulannya, metode latihan Mandiri dan berpasangan adalah dua komponen yang saling melengkapi dalam membangun kemampuan passing bawah yang kuat dan  efektif  dalam  permainan bola  voli.  Dengan  demikian  hipotesis pada  penelitian  ini  diterima.  Sebagai  peneliti  tidak  lepas  kesalahan  penulisan,  maka perlu adanya kritik dan saran yang membangun untuk meningkatkan penulisan kami untuk lebih baik lagi.

## REFERENSI
Alma,  R.  (2018). Peningkatan  Kemampuan  Passing  Bawah  Bola  Voli  Melalui  Model Pembelajaran  Kooperatif  Tipe  Practice  Rehearsal  Pairs  (Praktek  Berpasangan) Pada Siswa  Kelas  X IPA2 SMA  Negeri  9  Mandau  Kabupaten  Bengkalis (Doctoral dissertation, Penjaskesrek).
Bafirman, H. B., & Wahyuri, A. S. (2019). Pembentukan Kondisi Fisik. Depok: Rajawali Pers
D. Trihendradi, (2010) Step by Step SPSS 18 Analisis Data Statistik, Yogyakarta: CV Andi Offset, ,
Diyah Ratih Sulistyastuti, 2007 Metodologi Penelitian Kuantitatif Untuk Administrasi Publik dan Masalah – masalah Sosial , Jakarta: Gava Media Djunaidi  Ghony  dan  Fauzan  Almanshur  (2009). Metodologi  Penelitian  Pendidikan (Pendekatan Kuantitatif) . (Malang: UIN Press ,)
Erwin,  E., Hari  A.  R.,  &  Rahmad  S.  (2019). Pengaruh  Latihan  Teknik Passing  Bawah Berpasangan  dan  Metode  Mandiri  terhadap  Hasil  Passing  Bawah  dalam Permainan  Bola  Voli  pada  Klub  Citra  FC  Perjuangan  Kabupaten  Meranti. Jurnal Online Mahasiswa: Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, 1(1), 1- 9.
Hamid, D. A. (2018). Pengaruh Bermain Bola Pantul Terhadap Kemampuan Passing Bawah Bola Voli Putri di SMP Negeri 32 Bandar Lampung . Hidayatullah, F., Anwar, K., & Handayani, H. Y. (2023). Bola Basket Dasar Untuk Pemula.
Thalibul Ilmi Publishing & Education.
https://stkipmeranti.ac.id/ejournal.stkipmeranti.ac.id/index.php/pjkr/article/view/ Misbahuddin, (2013 ) Analisis Data Penelitian Dengan Statistik . Jakarta : Bumi aksara) Murti, A. N. (2015). Pengaruh Latihan Passing Bawah dengan Dinding dan Berpasangan terhadap  Keterampilan  Passing  Bawah  dalam  Permainan  Bola  Voli (Eksperiment terhadap Klub Bola Voli Putri IVOKAS Kabupaten Semarang). Skripsi. Universitas Negeri Semarang. Semarang
Nurifansyah,  M.  (2005).  Pengaruh  Metode  Latihan  Pass  Atas  Langsung  dan  Tidak Langsung terhadap Kemampuan Pass Atas dalam Permainan Bola Voli pada
Siswa  Putra  Ekstra  Kurikuler  Bola  Voli  SMA  Negeri  1  Sukorejo  Kabupaten Kendal Tahun 2005/2006. Skripsi. Universitas Negeri Semarang. Semarang Nuril, A. (2007). Panduan Olahraga Bolavoli. Solo: Era Pustaka Utama Pranata, D. (2023).
Pembelajaran Bola Voli. CV Pena Persada.
Reynaud, C. (2011). Coaching Volleyball Technical and Tactical Skill. Canada: Human Kinetics  Santoso,  J.  S.  (2011).  Pengaruh  Metode  Latihan  Mandiri  terhadap Peningkatan  Kemampuan  Passing  Bawah  Peserta  Ekstrakurikuler  Bola  Voli Putri SMP Negeri 4 Gamping Sleman. Yogyakarta: UNY
Ticha, D. R. (2019). Pengaruh Metode  Latihan Mandiri Menggunakan Variasi W Terhadap Kemampuan Passing Bawah Peserta Ekstrakurikuler Bola Voli Putri SMA Negeri 5 Binjai . Disertasi doktoral, Universitas Negeri Medan (UNIMED). Trihendradi, (2010), Step by Step SPSS 18 Analisis Data Statistik, (Yogyakarta: CV Andi Offset,
Undang-Undang  Republik  Indonesia  Nomor  3  Tahun  2005  Sistem  Keolahragaan Nasional Lembaran Negara Republik Indonesia
Zulkifli, Z. (2017). Pengaruh Keseimbangan, Kelentukan Sendi Panggul, dan Koordinasi Mata- Kaki  Terhadap  Keterampilan  Sepak  Mula  Atas  Sepaktakraw. Multilateral:  Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 14(2).
Copyright Holder : © Vita Anggeraini, et al., (2024).
First Publication Right : © Attractive : Innovative Education Journal
This article is under: