10

## SULUH
JURNAL BIMBINGAN DAN KONSELING http: //journal.umpalangkaraya.ac.id/index.php/suluh Volume 4 Nomor 2, Februari 2019 (10-13)
KONSELING KELOMPOK MENGGUNAKAN MUSIK UNTUK MENURUNKAN STRESS BELAJAR PESERTA DIDIK DI SMA MUHAMMADIYAH 1 PALANGKA RAYA
Counseling Group Of Using Music To Reduce Stress In Students Learning SMA Muhammadiyah 1 Palangkaraya
1 Andi Riswandi BP 2 Wiwit Asmarita
1 Universitas Muhammadiyah palangkaraya, Palangka Raya, Kalimantan Tengah, Indonesia
2 Universitas Muhammadiyah palangkaraya, Palangka Raya, Kalimantan Tengah, Indonesia

## ARTIKEL INFO
Diterima
Januari 2019
Dipublikasi
Februari 2019
*E-mail:
herunurochman@gmail.com
Orchid :

## ABSTRAK
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui layanan konseling kelompok menggunakan musik untuk menurunkan stress belajar peserta didik. Jenis penelitian yang digunakan adalah  pendekatan  Mix  Method  dengan  bentuk  strategi  Eksplanatoris  Sekuensial.
Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh peserta didik di SMA Muhammadiyah 1 Palangka Raya yang berjumlah 358 orang dengan sampel 7 orang peserta didik yang teridentifikasi memiliki tingkat stress belajar yang tinggi. Data di analisis dengan uji T Test  Menggunakan  aplikasi  Software  SPSS  versi  22.00.  teknik  pengumpulan  data menggunakan  skala  stress  belajar,  wawancara  dan  dokumentasi.  Hasil  penelitian menunjukan  ketujuh  peserta  didik  yang  diberikan  treatment  mengalami  perubahan yang  positif  antara  sebelum  diberikan  treatment  dengan  sesudah  pemberian treatment yang diketahui dari hasil perbandingan Pre-test – Post-test. Kata kunci: Konseling Kelompok, Stress Belajar, Musik
Kata kunci: Teknik Menggambar, Emosi Marah Peserta Didik.

## ABSTRACT
This study aims to determine the group counseling services using music to reduce learners' stress. The type of research used is the Mix Method approach with the form of sequential explanatory strategies. The population in this study were all students in Muhammadiyah 1
High School in Palangka Raya, totaling 358 people with a sample of 7 students who were identified  as  having  high  levels  of  learning  stress.  The  data  is  analyzed  with  the  T  Test using the SPSS software version 22.00. Data collection techniques use scale learning stress, interviews  and  documentation.  The  results  of  the  study  showed  that  the  seven  students who  were  given  treatment  experienced  positive  changes  between  before  being  given treatment with after treatment which were known from the results of the comparison of Pre-test-Post-test.Keywords: Group Counseling, Stress Learning, Music
Keywords: Drawing Technique, Angry Emotions of Students.
UMP
11
PENDAHULUAN Pendidikan merupakan proses perubahan tingkah laku yang terjadi pada diri individu  maupun  masyarakat.  Di  dalam pendidikan  guru  merupakan  faktor  penting karena  dengan  mengikuti  proses  pendidikan yang berlangsung peserta didik dapat berubah menjadi yang lebih baik. Keberhasilan peserta didik  juga  dipengaruhi  oleh  pengaruh pendidikan  yang  positif  dengan  membimbing serta  pemberian  pengajaran  yang  bermutu sehingga terciptanya peserta didik yang unggul dan cerdas.
Menurut  Sri  Rumini  dkk.  (2006:16), pendidikan pada hakikatnya merupakan usaha sadar,  sengaja,  dan  bertanggung  jawab  yang dilakukan  oleh  seorang  pendidik  terhadap anak didiknya untuk mencapai tujuan ke arah yang lebih maju.
Dunia  pendidikan  saat  ini  memiliki tuntutan  yang  tinggi  terhadap  prestasi siswanya.  Tuntutan  itu  kadangkala  menjadi penyebab munculnya stres pada peserta didik yang  tidak  memiliki  kesiapan  dan  kedisiplinan dalam belajar. Belajar merupakan
permasalahan  yang  umum  dibicarakan  setiap orang  terutama  yang  terlibat  dalam  dunia pendidikan,  menghadapi  pelajaran  yang  berat di  sekolah  dapat  menimbulkan  stres  pada remaja,  terutama  bagi  remaja  sekolah menengah  karena  mereka  mendapat  tekanan untuk  memperoleh  nilai  yang  baik  dan  dapat masuk  ke  universitas  favorit.  Stres  pada remaja  juga  disebabkan  oleh  tuntutan  dari orangtua dan masyarakat.
Pada  umumnya,  setiap  orang  pernah mengalami stres, baik ringan, sedang, maupun berat.  Istilah  "stres"  sering  digunakan  secara tidak  tepat,  yakni  dipakai  untuk  menunjuk fenomena  "tidak  waras".  Sebenarnya,  stres merupakan istilah yang netral, yakni menunjuk pada  hal  yang  selalu  dialami  manusia  dalam kehidupan seharihari. Secara sederhana, stres
dapat  didefinisikan  sebagai  suatu  keadaan individu yang terganggu keseimbangannya.
Stress  terjadi  akibat  adanya  situasi eksternal  atau  internal  yang  memunculkan gangguan  dan  menuntut  individu  untuk berespon adaptif.
Smith  (Aryani,  2016:13),  stress  belajar yang dialami siswa terjadi bukan semata-mata berasal  dari  faktor  eksternal  (lingkungan sekolah dan orang tua), namun faktor internal juga  mempengaruhi  timbulnya  stres  belajar, yaitu  bagaimana  siswa  mempersepsikan sekolah Salah satu unsur yang perlu diperhatikan  konselor  dalam  melaksanakan inovasi  dalam  layanan  konseling  adalah  seni kreatif.  Berbagai  jenis  seni  kreatif  dapar diintegrasikan  konselor  dalam  layanan konseling,  salah  satunya  adalah  musik.  Musik didefinisikan sebagai pengalaman multikultural yang  universal  yang  dapat  berfungsi  sebagai jembatan  untuk  pengembangan  wawasan  dan perilaku baru.
Konseling  dengan  mengintegrasikan musik  dapat  membantu  konseli  mengubah suasana  hati  mereka  dengan  baik,  mengelola stres  belajar  yang  dialami  mereka  dan mengurangi kecemasan mereka atau membangkitkan  emosi  mereka,  hampir seluruh  manusia  menyukai  musik,  apalagi dikalangan  para  pelajar,  diharapkan  dengan musik  peserta  didik  dapat  mengelola  stres belajar yang di alaminya.
Disinilah  peran  konselor  atau  guru  BK untuk memberikan layanan konseling kelompok  yang  kiranya  mampu  untuk mengatasi masalah belajar pada peserta didik. Dengan  konseling  kelompok  diharapkan  guru BK  mampu  membantu  dalam  menurunkan stres belajar pada peserta didik.
Pasal  1  Butir  6  yang  mengemukakan bahwa  konselor  adalah  pendidik.  Pendidik adalah tenaga kependidikan yang berkualifikasi sebagai  guru,  dosen,  konselor,  pamong
12
belajar, widiaswara, tutor, instruktur,
fasilitator, dan sebutan lain yang sesuai dengan kekhususannya,  serta  berpartisipasi  dalam menyelenggarakan pendidikan.
Berdasarkan  paparan  di  atas  maka peneliti  berusaha  membantu  peserta  didik melalui Layanan Konseling Kelompok
Menggunakan  Musik  Untuk  Menurunkan Stress  Belajar  Peserta  Didik  di  SMA
Muhammadiyah 1 Palangka Raya.

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  merupakan  penelitian mixed methods, yaitu suatu langkah penelitian dengan menggabungkan dua bentuk
pendekatan  dalam  penelitian,  yaitu  kuantitatif dan kualitatif. Creswell dan Plano clark (2010: 313),  menjelaskan  mixed  methods  adalah “that guide the direction of the collection and analysis of data and the mixture of qualitative and quantitative approaches in many phases in the  research  process”.  Jadi  desain  mixed methods  digunakan  sebagai  pedoman  dalam mengumpulkan  dan  menganalisis  dengan menggabungkan  pendekatan  kualitatif  dan kuantitatif dalam setiap fase proses penelitian. Dalam  metode  mixed  methods  terdapat  3 strategi diantaranya:
Strategi Eksplanatoris Sekuensial Merupakan strategi yang cukup populer dalam penelitian metode campuran dan sering kali  digunakan  oleh  para  peneliti  yang  lebih condong dalam proses kuantitatif. Strategi ini diterapkan  dengan  pengumpulan  dan  analisis data  kuantitatif  pada  tahap  pertama  yang diikuti  oleh  pengumpulan  dan  analisis  data kualitatif  pada  tahap  kedua.  Bobot  atau prioritas lebih diberikan pada data kuantitatif.
Strategi Eksploratoris Sekuensial. Strategi  ini  mirip  dengan  strategi sebelumnya,  hanya  tahap  pengumpulan  data dan analisis datanya saja yang di balik. Strategi eksploratoris sekuensial
melibatkan pengumpulan  dan  analisis  data  kualitatif  pada tahap  pertama,  yang  kemudian  diikuti  oleh
pengumpulan dan analisis data kuantitatif pada tahap  kedua  yang  didasarkan  pada  hasil-hasil tahap pertama. Bobot utama pada strategi ini ada pada data kualitatif.
Strategi tansformatif sekuensial. Strategi  ini  terdiri  dari  dua  tahap pengumpulan  data  yang  berbeda,  satu  tahap mengikuti tahap lain, seperti halnya dua stratei sekuensial  sebelumnya.  Strategi  transformatif sekuensial  merupakan  proyek  dua-tahap dengan  perspektif  teoretis  tertentu  (seperti, gender, ras, teori ilmu sosial).

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Berikut  ini  sajian  perbandingan  hasil pengukuran tingkat stress peserta didik dalam menurunkan stress belajar, dengan menggunakan skala stress belajar Pre-test dan post-test  pada  subjek  penelitian.  Data  dari hasil  Pre-Test  dan  Post-Test  pada  subjek penilitian dilengkapi dengan deskripsi perubahan    pada  diri  peserta  didik  dari masing-masing  peserta  didik.  Berikut  adalah hasil Pre-test dan post-test subjek penelitian.
Hasil  Pre-test  dan  Post-test  pada  subjek penelitian
peserta didik skor  pre- test kategori  skor post-test kategori AR 182 sedang 177 sedang AN 196 sedang 185 sedang AW 195 sedang 148 sedang NA 183 sedang 181 sedang NS 204 sedang 171 sedang SW 185 sedang 140 rendah YI 192 sedang 185 sedang
Berdasarkan  data  perubahan  di  atas,  maka perubahan  tingkat  stress  belajar  pada  subjek, secara  keseluruhan  pada  saat  pre-test  dan post-testdapat dilihat pada grafik berikut ini.
0 50 100 150 200 250 AR AN AW NA NS SW YI
Pre-test Post-test
13
Hasil  Pre-Test  Dan  Post-Test  Pada  Subjek Penelitian.  Berdasarkan  hasil  skala  stress belajar  yang  dilakukan  oleh  peneliti,  ke  7 orang  peserta  didik  mengalami  penurunan tingkat  stress  belajar  seperti  yang  telah  di jelaskan  di  atas  bahwa  hasil  akhir  post-test menunjukkan bahwa ada penurunan dari hasil pre-test masing-masing peserta didik.

## KESIMPULAN
Ada  perbedaan  tingkat  stress  belajar pada  peserta  didik.  Hal  tersebut  didasarkan pada hasil skala post-test menunjukkan bahwa ketujuh  peserta  didik  pada  subjek  penelitian mengalami  penurunan  tingkat  stress  belajar peserta  didik  sesudah  diberikan  perlakuan (treatment).
Berdasarkan  hasil  analisis  bahwa layanan  konseling  kelompok  menggunakan musik  dapat  menurunkan  stress  belajar peserta  didik  di  kelas  XI  IPA-1  SMA Muhammadiyah  1  Palangka  Raya.  Itu  artinya layanan  konseling  kelompok  menggunakan musik  efektif  dalam  menurunkan  tingkat stress  belajar  peserta  didik  kelas  XI-IPA  1 SMA Muhammadiyah 1 Palangka Raya.

## DAFTAR PUSTAKA
Aryani, F. 2016. Stres Belajar Suatu Pendekatan Dan  Intervensi  Konseling .  Sulawesi Tengah: PT Edukasi Mitra Grafika Astuti,  B.  2012. Modul  Konseling  Kelompok.
Yogyakarta: FIP UNY Burhan,  Bugin.  2010. Analisis  Data  Penelitian Kualitatif . Jakarta: PT Rajagfindo Persada Creswell,  2010. Research  Design  Penelitian Kualitatif,  Kuantitatif,  Dan  Mixed. Yogyakarta: Pustaka Pelajar Gladding,  T.  Samuel.  2012. Konseling  Profesi yang menyeluruh . Jakarta: PT Indeks Gunawan,  Iman.  2014. Metode  Penelitian
Kualitatif  Teori  Dan  Praktek .  Jakarta:  PT Bumi Aksara
Komalasasi dkk. 2011 . Asesmen Teknik Nontes Dalam  Perspektif  BK  Komprehensif. Jakarta Barat: PT Indeks Latipun,  2005. Psikologi  Konseling .  Malang: Universitas Muhammadiyah Malang. Latipun,  2008. Psikologi  Konseling .  Malang: Universitas Muhammadiyah Malang. Nurishan,  20012. Strategi  Layanan  Bimbingan dan  Konseling .  Bandung:  PT  Refika
Aditama
Safaria  &  saputra,  2012. Manajemen  Emosi. Jakarta: PT Bumi Aksara Sanjaya,  W.  2013. Penelitian  Pendidikan:  Jenis, Metode, Dan Prosedur . Jakarta: PT Fajar Interpratama Mandiri Sugiyono,2010. Metode  Penelitian  Pendidikan (pendekatan  Kualitaitf,Kuantitatif  dan R&D) . Bandung: Alfabeta Sugiyono,  2013. Metode  Penelitian  Pendidikan Pendekatan Kuantitatif, Kualitaitf, Bandung: Alfabeta Sukardi,  dewa  ketut.  2008. Pengantar pelaksanaan  program  bimbingan  dan konseling  di  sekloah  edisi  revis .  Jakarta: PT Rineka Cipta.
Mumpuni, Yekti & Wulandari, Ari. 2010. Cara Jitu Mengurangi Stres . Yogyakarta: Andi.