Increasing  Student  Learning  Outcomes  Far  Jump  Materials  Through  Explicit Method Instructions in Students of Class V SD Negeri 3 Tekaran Selogiri District For The Study Year 2019/2020

## Guntur Anggoro Putro
SD Negeri 3 Tekaran gunturanggoroputro@gmail.com
Article History accepted 1/8/2021 approved 17/8/2021 published 1/9/2021

## Abstract
The teacher conducts research on physical education, health, and sports for the fifth grade long jump  material  at  SD  Negeri  3  Tekaran  using  the  Explicit  Instruction  method  because  in  this material many weaknesses are found in the learning outcomes, especially in the interest of fifth grade  students  when  doing  the  long  jump.  Whereas  the  age  of  fifth  grade  students,  as according  to  experts,  is  a  time  when  students  have  accumulated  strength  and  have  a  high desire to try. With the aim of 1). To describe the improvement of the learning process with the Explicit Instruction Method to increase interest and learning outcomes of long jump material; 2). Describe the improvement of learning outcomes by applying a combination of basic movement patterns  of  walking,  running,  jumping,  and  throwing  through  modified  games/sports  and/or traditional  sports  after  being  given  learning  using  the  Explicit  Instruction  Method;  3).  Describe the increase  in learning outcomes by practicing a combination of basic movements of walking, running,  jumping,  and  throwing  through  modified  games/sports  and/or  traditional  sports  after being given learning using the Explicit Instruction Method.
Keywords: lompat jauh, explicit intruction

## Abstrak
Guru  melakukan  penelitian  pendidikan  jasmani,  kesehatan,  dan  olahraga  materi  lompat  jauh kelas  V  di  SD  Negeri  3  Tekaran  menggunakan  metode  Explicit  Intruction  karena  pada  materi tersebut banyak ditemukan kelemahan pada hasil pembelajarannya, terutama pada minat siswa kelas  V  saat  melakukan  lompat  jauh.  Padahal  masa  usia  siswa  kelas  V  seperti  menurut  para ahli  adalah  masa  dimana  siswa  memiliki  penimbunan  kekuatan  dan  memiliki  rasa  ingin mencoba yang tinggi. Dengan tunjuan yaitu 1).Mendeskripsikan peningkat proses pembelajaran dengan  dengan  Metode  Explicit  Intruction  untuk  meningkatkan  minat  dan  hasil  belajar  materi lompat  jauh;  2).  Mendeskripsikan  peningkatan  hasil  belajar  menerapkan  prosedur  kombinasi pola  gerak  dasar  jalan,  lari,  lompat,  dan  lempar  melalui  permainan/olahraga  yang  dimodifikasi dan atau olahraga tradisional setelah diberikan pembelajaran dengan Metode Explicit Intruction; 3). Mendeskripsikan peningkatan hasil belajar mempraktikkan kombinasi gerak dasar jalan, lari, lompat,  dan  lempar  melalui  permainan/  olahraga  yang  dimodifikasi  dan  atau  olahraga tradisional setelah diberikan pembelajaran dengan Metode Explicit Intruction.
Kata kunci: lompat jauh, explicit intruction
Social, Humanities, and Education Studies (SHEs): Conference Series https://jurnal.uns.ac.id/shes
p-ISSN 2620-9284 e-ISSN 2620-9292

## PENDAHULUAN
Seorang  guru  penjasorkes  harus  profesional  dalam  pelayanan  terhadap  siswa dalam  pembelajaran  menurut  fase  perkembangan  anak.  Hal  ini  dimaksudkan  agar pembelajaran  yang  diinginkan  dapat  tercapai  dengan  baik  dan  tentunya  anak mendapatkan ilmu yang sesuai dengan kemampuan mereka.
Suprayekti  (2003.1.  4  )  menyatakan  Pembelajaran  adalah  suatu  kegiatan  yang bersifat  interaktif  dari  berbagai  komponen  untuk  mewujudkan  tercapainya  tujuan pembelajaran. Semua komponen tersebut saling berkaitan, saling mempengaruhi dan semuanya berfungsi dengan berorientasi pada tujuan.
Alex  Sobur  (2003:  132  )  menjelaskan  bahwa  pada  fase  keempat  (9-11  tahun) adalah  fase  masa  sekolah  dasar.  Pada  fase  ini  anak  mencapai  objektivitas  tertinggi, atau  bisa  juga  disebut  dengan  masa  menyelidik,  mencoba,  dan  bereksperimen,  yang distimulasi  oleh  rasa  ingin  tahu  yang  tinggi.  Selain  itu,  pada  fase  ini  juga  disebut sebagai  masa  pemusatan  dan  penimbunan  tenaga  untuk  berlatih,  menjelajah,  dan bereksplorasi.
Syarifuddin  (1998:3),  tentang  fungsi  lembaga  pendidikan  sebagai  berikut: “Lembaga  pendidikan  mempunyai  fungsi  meletakan  dasar-dasar  pengembangan terhadap  aspek  afektif  (berkenaan  dengan  perasaan  yang  mempengaruhi  kejiwaan), Psikomotor (berhubungan dengan aktifitas fisik yang berkaitan dengan proses mental) dan  aspek  kognitif  (Proses  pengenalan  dan  penafsiran  lingkungan/bersifat pengetahuan)  sebagai  unsur  yang  mengacu  pada  pembinaan  para  siswa  menjadi pribad i yang baik jasmani, rohani maupun sosialnya.”
Berdasarkan beberapa pendapat ahli di atas menjadi landasan berpijak bagi guru melakukan penelitian pendidikan jasmani, kesehatan, dan olahraga materi lompat jauh kelas  V  di  SD  Negeri  3  Tekaran.  Karena  pada  materi  tersebut  banyak  ditemukan kelemahan  pada  hasil  pembelajarannya,  terutama  pada  minat  siswa  kelas  V  saat melakukan lompat jauh. Padahal masa usia siswa kelas V seperti menurut ahli dia atas adalah  masa  dimana  siswa  memiliki  penimbunan  kekuatan  dan  memiliki  rasa  ingin mencoba yang tinggi.
Data  nilai  minat  siswa  kelas  V  SD  Negeri  3  Tekaran  pada  materi  lompat  jauh masih  sangat  rendah.  Hal  ini  dapat  dilihat  dari  data  ketercapaian  ketuntasan  hasil belajar kompetensi dasar 3.3 melalui tes tertulis dimana yang tuntas hanya ada 7 anak dengan  rata-rata  nilai  80  dan  12  siswa  mendapatkan  nilai  rata-rata  65,  dengan ketuntasan  belajar  untuk  KI  3  sebesar  75.  Untuk  kompetensi  dasar  4.3  melalui  tes keterampilan,  nilai  yang  dicapai  siswa  kelas  V  SD  Negeri  3  Tekaran  dimana  dari  19 siswa  hanya  ada  4  anak  dengan kategori  nilai  baik  yaitu  nilai  yang  didapat  lebih  dari 83, 5 anak dengan kategori nilai minat cukup yaitu dengan nilai diantara 75 sampai 83, dan 10 anak dengan kategori nilai kurang yaitu dengan nilai yang diperoleh kurang dari 75. Ketuntasan KI 4 yang ditentukan guru yaitu nilai 75, dengan rentang penilaian 92 – 100 kategori sangat baik, 83 – 92 kategori baik, 75 –  83 kategori cukup, dan kurang dari 75 perlu bimbingan.
Hasil  belajar  yang  rendah  ini  cenderung  karena  metode  yang  digunakan  guru kurang  membuat  siswa  tertarik  dan  bersemangat  dalam  mengikuti  pembelajaran lompat  jauh  baik  dalam  pengetahuan  atau  keterampilan.  Jika  siswa  tidak  tertarik  dan bersemangat  dalam  pembelajaran  maka  siswa  lebih  cenderung  malas  dalam melakukan  kegiatan  lompat  jauh.  Padahal  materi  lompat  jauh  tidak  hanya  dari  segi jauhnya  lompat  tapi  disana  ada  materi  awalan,  tolakkan  atau  melompat,  dan pendaratan.
Penelitian  yang  relevan  tentang  lompat  jauh  antara  lain  yaitu  penelitian  milik Sunarto  ( 2015)  guru  SD  Negeri  Siyono  1  Playen  Gunung  Kidul  yang  berjudul  “ Peningkatan Pembelajaran Lompat Jauh Dengan Metode Bermain Kelas V SD Negeri Siyono  1  Playen  Gunung  Kidul  Pada  Tahun  Pelajaran  2014/2015”.  Hasil  penelitian milik Sunarto menunjukkan hasil peningkatan nilai rata-rata siswa. Nilai rata-rata siswa
pada  kegiatan  pratindakan  sebesar  69,56  dengan  persentase  ketuntasan  sebesar 32,36%.  Kondisi  tersebut  mengalami  peningkatan  nilai  ratarata  siswa  pada  siklus  I yaitu sebesar 73,39 dan persentase ketuntasan sebesar 64,52%. Namun, peningkatan tersebut masih belum mencapai target yang ditetapkan sebelumnya. Kemudian setelah melanjutkan  ke  siklus  II  nilai  rata-rata  lompat  jauh  siswa  kembali  mengalami peningkatan  sebesar  77,22  dengan  persentase  ketuntasan  sebesar  90,32%.  Hal tersebut menunjukkan bahwa target yang telah ditetapkan sebelumnya sudah tercapai sehingga  penelitian  dihentikan  pada  siklus  II.  Proses  pembelajaran  lompat  jauh menggunakan  pendekatan  bermain  melompati  ban  sepeda  bekas  dan  kardus berlangsung dinamis dan menyenangkan. Peserta didik aktif melaksanakan tugas dan mengamati  gerakan  teknik  lompat  jauh  dan  saling  diskusi  dengan  teman.  Seluruh aspek  penilaian  dikuasai  peserta  didik.  Kemampuan  lompat  jauh  peserta  didik meningkat  dengan  ditandai  dengan  seluruh  peserta  didik  tuntas  KKM  (Kriteria Ketuntasan Minimal) yaitu 75.
Penelitian yang relevan di atas guru juga akan meningkatkan hasil belajar siswa kelas  V  SD  Negeri  3  Tekaran  materi  lompat  jauh  dengan  mengunakan  metode  yang berbeda yaitu menggunakan metode Explicit Intruction.
Hasil  belajar  siswa  adalah  nilai  yang  diperoleh  siswa  selama  kegiatan  belajar mengajar.  Belajar  diartikan  sebagai  gejala  perubahan  tingkah  laku  yang  relatif permanen dari seseorang dalam mencapai tujuan tertentu Witjaksono (1985:6). Gagne (1989:6) belajar adalah suatu perubahan yang terjadi dalam disposisi atau kapabilitas seseorang,  dalam  kurun  waktu  tertentu,  dan  bukan  semata-mata  sebagai  proses pertumbuhan.  Ahmad  Susanto  (2013:1)  yang  menyatakan  bahwa  belajar  merupakan proses dimana otak atau pikiran mengadakan reaksi terhadap kondisi-kondisi luar dan reaksi  itu  dapat  dimodifikasi  dengan  pengalaman-pengalaman  yang  dialami sebelumnya.  Melalui  proses  belajar  anak  dapat  mengadaptasikan  dirinya  pada lingkungan  hidupnya.  Adaptasi  itu  dapat  berupa  perubahan  pikiran,  sikap,  dan ketrampilan.  Budiningsih  (2005:75)  menekankan  perhatiaannya  pada  apa  yang  mesti dikuasai oleh individu. Sehingga individu mendapatkan hasil yang maksimal.
Hasil belajar yang diukur pada pembelajaran yang berlandaskan kurikulum 2004 meliputi  kemampuan  kognitif,  afektif,  dan  psikomotor.  Maka  guru  tidak  hanya  menilai siswa  dari  aspek  intelektual  tetapi  kemampuan  sosial,  sikap  siswa  selama  proses belajar  mengajar  serta keaktifan  siswa  dalam  kegiatan  pembelajaran juga  dinilai  oleh guru. Siswa yang telah mengalami pembelajaran diharapkan memilki pengetahuan dan ketrampilan  baru  serta  perbaikan  sikap  sebagai  hasil  dari  pembelajaran  yang  telah dialami  siswa  tersebut.  Pengukuran  hasil  belajar  bertujuan  untuk  mengukur  tingkat pemahaman siswa dalam menyerap materi. Sebaiknya hasil belajar  yang telah dinilai oleh guru diberitahukan kepada siswa agar  siswa mengetahui kemajuan belajar  yang telah  dilakukannya  serta  kekurangan  yang  masih  perlu  diperbaiki.  Penilaian  hasil belajar pada akhirnya sebagai bahan refleksi siswa mengenai kegiatan belajarnya dan refleksi  guru  terhadap  kemampuan  mengajarnya  serta  mengevaluasi  pencapaian target kurikulum.
Lompat jauh adalah salah satu nomor lompat dari cabang atletik. Dalam olahraga atletik dikenal beberapa jenis nomor lompat, yaitu lompat jauh, lompat jangkit (lompat tiga),  lompat  tinggi,  dan  lompat  gala.  Pada  lompat  jauh  unsur-unsur  yang  dilakukan adalah awalan, tumpuan atau tolakan, melayang (gaya), dan mendarat. Dari keempat unsur  di  atas,  semua  erat  hubungannya  dengan  aktivitas  tungkai.  Kekuatan  tungkai sangat menentukan hasil lompatan dari lompat jauh. Semakin kuat tungkai seseorang, semakin  kuat  pula  langkah  dan  lompatannya,  dengan  Asumsi  kekuatan  otot  dan koordinasi gerakan yang baik.
Ade  Mardiana,  Purwadi,  Wira  Indra  Satya,  (2010:  halaman  2.58-2.59)  dalam Pendidikan  Jasmani  dan  Olahraga mengemukakan  bahwa “Lompat jauh  adalah  hasil dari  kecepatan  horizontal  yang  dibuat  sewaktu  awalan  dengan  gaya  vertical  yang
dihasilkan  dari  kekuatan  kaki  tolak.  Hasil  dari  kedua  gaya  menentukan  parabola  titik gravitasi.”
Teknik Lompat Jauh a)  Awalan
Awalan  berguna  untuk  mendapatkan  kecepatan  berlari  setinggi-tingginya sebelum mencapai balok tumpuan. Untuk mencapai kecepatan maksimal dengan menggunakan  jarak  30  sampai  40  meter.  Latihan  kecepatan  dapat  dilakukan dengan  cara  berulang-ulang.  Kekuatan  tungkai  sangat  menentukan  kekuatan langkah dan jarak lompatan.
Kekuatan langkah dan kecepatan berlari dalam pengambilan awalan harus selalu  sama  atau  rata-rata  tetap.  Menjelang  3  atau  4  langkah  sebelum  balok tumpuan,  seorang  pelompat  harus  dapat  berkonsentrasi  untuk  dapat  melakukan tumpuan dengan kuat. Dengan catatan tidak mengurangi kecepatan dan panjang langkah.
b)  Tumpuan
Tumpuan  adalah  perpindahan  yang  sangat  cepat  antara  lari  awalan  dan melayang.  Ketepatan  tumpuan  pada  balok  atau  papan  tumpu  serta  besarnya tenaga tolakan yang dihasilkan oleh kaki sangatlah menentukan pencapaian hasil lompatan.  Oleh  karena  itu,  latihan  ketepatan  menumpu  pada  balok  tumpu  dapat dilakukan  dengan  jumlah  5,  7,  dan  9  langkah.  Tumpuan  kaki  dapat  dilakukan dengan  kaki  kiri  maupun  kanan,  tergantung  dari  kaki  mana  yang  lebih  dominan. Pada waktu menumpu, badan harus condong ke depan, titik berat badan terletak agak di muka. Titik sumber tenaga, yaitu kaki tumpu menumpu secara tepat pada balok  tumpu,  kemudian  segera  diikuti  dengan  gerakan  kaki  ayunkan  ke  arah depan atas dengan sudut tolakan kira-kira antara 40 sampai 45 derajat.
c)  Melayang
Sikap  badan  di  udara  merupakan  gaya  pada  nomor  lompat  jauh.  Setelah pelompat menumpu  pada  balok  tumpuan,  maka badan  akan terangkat melayang di  udara,  bersamaan  dengan  ayunan  kedua  lengan  ke  depan  atas.  Untuk mendapatkan tinggi dan jauhnya lompatan, harus meluruskan kaki tumpu selurus- lurusnya  dan  secepat-  cepatnya.  Pada  waktu  naik,  badan  harus  dapat  ditahan dalam  keadaan  rileks  (tidak  kaku),  kemudian  melakukan  gerakan-gerakan  sikap tubuh  di  udara  (waktu  melayang),  inilah  yang  biasanya  disebut  gaya  lompatan pada  lompat  jauh.  Pada  waktu  di  udara  dengan  sikap  jongkok,  saat  kaki  tolak menolak  pada  balok  tumpu,  kaki  diayunkan  ke  depan  atas  untuk  membantu mengangkat  titik  berat  badan  ke  atas,  kemudian  diikuti  kaki  tolak,  menyusul  kaki ayun.  Saat  melayang,  kedua  kaki  sedikit  ditekuk,  sehingga  posisi  badan  berada dalam sikap jongkok.
d)  Mendarat
Sikap  badan  pada  waktu  mendarat,  pelompat  harus  menjulurkan  kedua tangan  sejauh-jauhnya  ke  depan.  Dengan  tidak  kehilangan  keseimbangan badanya, supaya tidak jatuh ke belakang. Untuk mencegahnya, berat badan harus dibawa ke depan dengan cara membungkukkan badan dan lutut hampir merapat, dibantu dengan cara menjulurkan tangan ke depan. Pada waktu pendaratan, lutut dibengkokkan,  sehingga  memungkinkan  suatu  momentum  membawa  badan  ke depan  atas,  kaki  mendarat  dilakukan  dengan  tumit  terlebih  dahulu  mengenai tanah.
e)  Lompat Jauh Gaya Jongkok
Cara  melakukan  lompat  jauh  gaya  jongkok  ini  adalah  setelah  mengambil ancang-ancang  dengan  jarak  kurang  lebih  30-40  meter,  kemudian  lari  secepat mungkin,  menjelang  tiga  per  empat  langkah  sebelum  balok  tumpuan  harus konsentrasi untuk dapat melakukan tumpuan pada balok tumpuan.
Tumpuan  menggunakan  kaki  yang  dominan  dan  titik  berat  badan  terletak di  depan  dan  badan  condong ke  depan.  Kemudian  kaki  tumpu menumpu  secara tepat  pada  balok  tumpu  dan  tubuh  akan  melayang  di  udara,  pada  saat  itu  kaki sedikit  ditekuk  sehingga  posisi  badan  berada  dalam  posisi  sikap  jongkok, kemudian  julurkan  kaki  ke  depan  diikuti  ayunan  tangan  ke  atas  depan  dan dijulurkan  ke  depan  untuk  keseimbangan  waktu  mendarat  dengan  tumit  terlebih dahulu yang mengenai tanah dan kedua kaki rapat, lutut ditekuk.

## METODE
Penelitian tindakan kelas ini dilaksanakan pada waktu proses pembelajaran pada kelas  V  SD  Negeri  3  Tekaran  Korwil  Bidang  Pendidikan  Kecamatan  Selogiri  pada semester I tahun pelajaran 2019/2020.
Penelitian ini dilaksanakan dengan pertimbangan sebagai berikut :
??.  Merupakan  guru  Penjasorkes  kelas  V  SD  Negeri  3  Tekaran  Korwil  Bidang Pendidikan Kecamatan Selogiri Kabupaten Wonogiri, sehingga penelitian ini dapat berjalan efektif serta tidak mengganggu jalannya kinerja pokok sebagai guru.
??.  Materi  penelitian  ini  tidak  menyimpang  dari  tugas  guru,  yaitu  pemberian  materi pelajaran dengan menggunakan model pembelajaran yang bervariasi .
??.  Penggunaan  model  pembelajaran  oleh  guru  kelas  akan  mudah  dilihat  tingkat keberhasilannya, karena siswa lebih mudah menerima materi yang diberikan guru .
??.  Penelitian akan berjalan lancar karena yang diteliti adalah siswanya sendiri.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Kondisi awal proses pembelajaran tematik Penjasorkes materi lompat jauh pada siswa kelas V semester 1 SD Negeri 3 Tekaran tahun pelajaran 2019/2020 ditemukan berbagai  masalah.  Siswa  banyak  yang  tidak  tertarik  dengan  penjelasan  guru  karena mereka  menganggap  materi  lompat  jauh  bukanlah  olahraga  favorit  dan  biasa dimainkan  sehari-hari  dilingkungan  masyarakat.  Dalam  proses  pembelajaran  tematik Penjasorkes materi lompat jauh pada siswa kelas V semester 1 SD Negeri 3 Tekaran tahun  pelajaran  2019/2020  kondisi  awal  ini,  sebenarnya  guru  telah  menggunakan model  saintific.  Model  saintific  tersebut  menerapkan  metode  demonstrasi,  tetapi  guru cenderung lebih mendominasi pembelajaran dan demonstrasi pun hanya dilakukan di dalam kelas sehingga kurang menarik perhatian siswa.
. Siswa cenderung pasif dalam pembelajaran dan malah banyak yang mengobrol sendiri dengan temannya. Maka saat guru melontarkan pertanyaan siswa kurang bias menjawab  dengan  tepat.  Dan  dari  hasil  pengamatan  selama  proses  pembelajaran  di kelas V, diperoleh data sebagai berikut :

## Tabel 1. Data Keaktifan Siswa pada Proses Pembelajaran Prasiklus
Indikator Ya Tidak Siswa aktif mengikuti proses pembelajaran 26,3 % ( 5 siswa) 73,7 % (14 siswa)
Dari  tabel  tersebut  menunjukkan  proses  pembelajaran  pada  prasiklus  banyak yang siswa tidak aktif dalam pembelajarannya. Dan data menunjukkan siswa yang aktif mengikuti  proses  pembelajaran  hanya  sebanyak  4  siswa  apabila  diprosentasekan sebesar  21,05  %  masuk  dalam  kategori  proses  pembelajaran  kurang  baik  sehingga butuh perbaikan metode mengajar yang lebih baik.
Dalam  soal  lompat  jauh  diperlukan  pemahaman  untuk  mengetahui  teknik  yang baik dalam lompat jauh sehingga siswa dapat melompat dengan hasil sejauh mungkin jangkauannya dan tidak salah tumpuan untuk menghindari terjadinya cidera. Akhirnya
akan  berdampak  pada  hasil  belajar  siswa  menjadi  rendah  dan  masih  jauh  dari  KKM yang  ditetapkan  sebesar  75.  Hal  ini  bisa  dilihat  kompetensi  dasar      (  KD  3.3  )  alat menerapkan  prosedur  kombinasi  pola  gerak  dasar  jalan,  lari,  lompat,  dan  lempar melalui  permainan/olahraga  yang  dimodifikasi  dan  atau  olahraga  tradisional,  serta kompetensi  dasar  (KD4.3)  mempraktikkan  kombinasi  gerak  dasar  jalan,  lari,  lompat, dan  lempar  melalui  permainan/  olahraga  yang  dimodifikasi  dan  atau  olahraga tradisional dapat dilihat seperti pada table berikut ini
Tabel 2. Hasil KD.3.3 dan KD 4.3
No Nama Siswa Hasil Belajar KD 3.3 Hasil Belaja r KD 4.3 1 Responden 1 80 70 2 Responden 2 70 70 3 Responden 3 60 60 4 Responden 4 60 60 5 Responden 5 70 60 6 Responden 6 60 70 7 Responden 7 80 80 8 Responden 8 60 70 9 Responden 9 80 80 10 Responden 10 70 60 11 Responden 11 60 60 12 Responden 12 70 80 13 Responden 13 60 70 14 Responden 14 70 70 15 Responden 15 80 80 16 Responden 16 60 70 17 Responden 17 80 70 18 Responden 18 60 60 19 Responden 19 70 70 Jumlah 1300 131 0 Rata – rata 68,4 68,9 Nilai Maksimal 80 80 Nilai Minimal 60 60
Dari  tabel  diatas  dapat  kita  masukkan  dalam  sebuah  rentang  predikat  sesuai pedoman  penilaian  yang  dikeluarkan  oleh  Dirjen  Dikdasmen  Tahun  2016,  untuk kompetensi  dasar  (  KD  3.3  )  menjelaskan  alat  gerak  dan  fungsinya  pada  hewan  dan manusia serta cara memelihara kesehatan alat gerak manusia.

## Tabel 3.  Rentang predikat KI 3 prasiklus
KKM Satuan Pendidikan Panjang Interval Rentang Predikat A ( Sangat Baik ) B ( Baik ) C ( Cukup ) D ( Perlu Bimbingan ) 75 30/3 = 10 89<A≤100 79<B≤89 70<A≤79 D<70 0 siswa 5 siswa 6 siswa 8 siswa % 0 26,3 31,6 42,1
Dapat  diuraikan  sesuai  tabel  di  atas,  ada  5  siswa  dengan  predikat  baik  dan  6 siswa  dengan  predikat  cukup.  Sedangkan  untuk  siswa  yang  perlu  bimbingan  ada  9 siswa.  Apabila  dibuat  porsentase  ada  42,1  %  siswa  perlu  bimbingan,  31,6  %  siswa berpredikat  cukup  dan  26,3  %  siswa  berpredikat  baik  yang  berarti  ada  5  anak  lulus KKM dan 14 siswa belum tuntas KKM KD 3.3.
Sedangkan untuk kompetensi dasar  ( KD ) 4.3 mempraktikkan kombinasi gerak dasar  jalan,  lari,  lompat,  dan  lempar  melalui  permainan/  olahraga  yang  dimodifikasi dan atau olahraga tradisional disimpulkan sebagai berikut

## Tabel 4.  Rentang predikat KI 4 prasiklus
KKM Satuan Pendidikan Panjang Interval Rentang Predikat A ( Sangat Baik ) B ( Baik ) C ( Cukup ) D ( Perlu Bimbingan ) 75 30/3 = 10 89<A≤10 0 79<B≤8 9 70<A≤79 D<70 0 siswa 5 siswa 6 siswa 8 siswa % 0 26,3 31,6 42,1
Dapat  dijelaskan  sesuai  tabel  di  atas,  ada  4  siswa  dengan  predikat  baik  dan  9 siswa  dengan  predikat  cukup.  Sedangkan  untuk  siswa  yang  perlu  bimbingan  ada  6 siswa.  Apabila  dibuat  porsentase  ada  31,5  %  siswa  perlu  bimbingan,  47,4  %  siswa berpredikat  cukup  dan  21,1  %  siswa  berpredikat  baik.  Berarti  KD  4.3  juga  masih banyak siswa belum tuntas KKM KD 4.3

## SIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  dan  pembahasan  maka  dalam  penelitian  ini  dapat disimpulkan sebagai berikut :
Proses  pembelajaran  dengan  dengan  Metode  Explicit  Intruction  untuk  meningkatkan minat  dan  hasil  belajar  materi  lompat  jauh  pada  siswa  kelas  V  SD  Negeri  3  Tekaran Kecamatan Selogiri Kabupaten Wonogiri Tahun Pelajaran 2019/2020 lebih efektif dan menyenangkan.  Peningkatan  proses  pembelajaran  dibuktikan  dengan  adanya
peningkatan aktifitas peserta didik dimana pada kondisi awal siswa aktif sebesar 26,3 %  atau  hanya  5  siswa  lalu  naik  pada  siklus  1  menjadi  73,68  %  atau  14  siswa,  dan puncaknya pada siklus 2 aktifitas siswa menjadi 89,47 % atau 17 siswa. Ada peningkatan hasil belajar menerapkan prosedur kombinasi pola gerak dasar jalan, lari,  lompat,  dan  lempar  melalui  permainan/olahraga  yang  dimodifikasi  dan  atau olahraga tradisional setelah diberikan pembelajaran dengan Metode Explicit Intruction pada  siswa  kelas  V  SD  Negeri  3  Tekaran  Kecamatan  Selogiri  Kabupaten  Wonogiri Tahun  Pelajaran  2019/2020.  Peningkatan  hasil  belajar  KD  3.3  dibuktikan perkembangan ketuntasan siswa yaitu pada kondisi awal yang tuntas sebesar 68,9 %, siklus 1 sebesar 74,2 %, dan pada siklus 2 sebesar 77,9 %. Ada peningkatan hasil belajar mempraktikkan kombinasi gerak dasar jalan, lari, lompat, dan  lempar  melalui  permainan/  olahraga  yang  dimodifikasi  dan  atau  olahraga tradisional  setelah  diberikan  pembelajaran  dengan  Metode  Explicit  Intruction  pada siswa  kelas  V  SD  Negeri  3  Tekaran  Kecamatan  Selogiri  Kabupaten  Wonogiri  Tahun Pelajaran  2019/2020.  Peningkatan  hasil  belajar  KD  4.3  dibuktikan  perkembangan ketuntasan  siswa  yaitu  pada  kondisi  awal  yang  tuntas  sebesar  68,9  %,  siklus  1 sebesar 74,2 %, dan pada siklus 2 sebesar 77,9 %.

## DAFTAR PUSTAKA
Abdul  Jalil.  2015.  Meningkatkan  Kemampuan  Lompat  Jauh  Gaya  Jongkok  Melalui Metode  Pembelajaran  Penjelajahan  Gerak  Pada  Siswa  Kelas  V  SDN  19  Bokat Kabupaten Buol. Palu: Universitas Tadulako
Ade  Mardiana,  Purwadi,  Wira  Indra  Satya.  2010.  Pendidikan  Jasmani  dan  Olahraga. Jakarta: Universitas Terbuka.
Ahmad  Susanto.  2013.  Teori  Belajar  dan  Pembelajaran  di  Sekolah  Dasar.  Jakarta:
Kencana Prenadamedia Group.
Alex  Sobur.  2003.  Psikologi  Umum.  Bandung:  Pustaka  Setia.  Budiningsih.  2005.
Belajar dan Pembelajaran. Jakarta: PT Rineka Cipta.
Gagne.1989.  Kondisi  Belajar  dan  Teori  Pembelajaran.  (terjemah  Munandir).  Jakarta:
PAU Dirjen Dikti Depdikbud.
Huda.  2013.  Model-Model  Pengajaran  dan  Pembelajaran.  Yogyakarta:  Pustaka Pelajar.
Majid .2013. Strategi Pembelajaran. Remaja Rosdakarya: Bandung.
Sawab Prih Rohman. 2016. Penerapan Model Explicit Instruction dengan Media Bahan Alam  dalam  Peningkatan  Keterampilan  Mencetak  Timbul  pada  Mata  Pelajaran SBK  Siswa  Kelas  II  SD  N  2  Karangsari  Tahun  Ajaran  2015/2016.  Surakarta: Universitas Sebeles Maret Surakarta.
Suprayekti.  2003.  Interaksi  Belajar  Mengajar.  Jakarta  :  Departemen  Pendidikan Nasional Direktorat Jenderal Pendidikan Dasar dan Menengah Direktorat Tenaga Kependidikan.
Sunarto.  2015.  Peningkatan  Pembelajaran  Lompat  Jauh  Dengan  Metode  Bermain Kelas  V  SD  Negeri  Siyono  1  Playen  Gunung  Kidul  Pada  Tahun  Pelajaran 2014/2015. Yogyakarta: Universitas Negeri Yogyakarta.
Syarifuddin. 1998. Metode Penelitian. Yogyakarta: Pustaka Pelajar
Tony  Kurnianto  Pudyastowo.  2012.  Kompetensi  Dasar  Lompat  Jauh  Gaya  Jongkok Dengan  Strategi  Pendekatan  Pemainan  Pada  Siswa  SMP  Negeri  1  Punung Kabupaten Pacitan. Thesis thesis: Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Witjaksono. 1985. Konsep Stretegi Pendekatan Pengelolaan Kelas. Malang : P3T IKIP
Malan