Putri
MEREDUKSI KECEMASAN AKADEMIK PADA MAHASISWA DENGAN KONSELING KELOMPOK TEKNIK RESTRUKTURING KOGNITIF
Amallia Putri
Bimbingan dan Konseling, Universitas Tanjungpura, Pontianak Email : amalliaputri@fkip.untan.ac.id

## Abstract
This study aims to test the effectiveness of group counseling cognitive restructuring techniques to reduce academic anxiety using the mixed methods embedded experimental model. Using an academic anxiety scale  with  research  subjects  consisting  of  14  people  who  were divided into an experimental group and a control group. The average pretest result for the experimental group = 105.4, the control group = 105.7 and after being given the treatment, the average posttest for the experimental group = 80.28 and the control group = 90.14. The results of the Wilcoxon signed-rank test are Z = -2.371 with a p value of  0.018.  The  p  value  is  less  than  0.05  (0.183  <0.05),  thus  Ha  is accepted and Ho is rejected, which means that group counseling is an effective cognitive restructuring technique for reducing academic anxiety.  Qualitatively  seen  from  the  analysis  of  counseling conversations  with  high  academic  anxiety  focused  on  feeling depressed,  unsure  of  one's  abilities,  fear,  worry,  demands  around, dislike,  lack  of  confidence.  Changes  that  occur  lead  to  the  high category  to  the  medium  to  low  category.  This  shows  that  group counseling  interventions  with  cognitive  restructuring  techniques have a therapeutic impact on counselees.
Keyword : Group Counseling, Cognitive Restructuring, Academic Anxiety
Abstrak Penelitian  ini  bertujuan  menguji  keefektifan  konseling  kelompok teknik restrukturing kognitif untuk mereduksi kecemasan akademik menggunakan mixedmethods model embedded  experimental . Menggunakan skala kecemasan akademik dengan subjek penelitian terdiri dari 14 orang yang terbagi menjadi kelompok ekperimen dan kelompok kontrol. Rata-rata hasil pretest kelompok eksperimen=105,4  kelompok  kontrol  =105,7  dan  setelah diberikanya  perlakuan  diperoleh  rata-rata postest kelompok eksperimen =80,28 dan kelompok control =90,14. Hasil uji wilcoxon signed-rank test nilai Z= -2,371 dengan nilai p sebesar 0,018. Nilai p lebih kecil dari pada 0,05 (0,183 < 0,05), dengan demikian maka Ha diterima dan Ho ditolak, yang berarti konseling kelompok teknik restrukturing kognitif efektif untuk mereduksi kecemasan akademik. Secara kualitatif dilihat dari analisis percakapan konseling dengan
Article History Received:19 April 2023 Revised: 24  Mei  2023 Accepted: 13 Juli 2023
Putri
kecemasan akademik yang tinggi  terfokus pada perasaan  tertekan, tidak yakin akan kemampuan diri, takut, khawatir, tuntutan sekitar, tidak disukai, tidak percaya diri. Perubahan yang terjadi mengarah dalam  kategori  tinggi  ke  kategori  sedang  sampai  rendah.  Hal  ini menunjukan  bahwa  intervensi  konseling  kelompok  dengan  teknik kognitif  restrukturing memiliki  dampak  perubahan  terapeutik terhadap konseli.
Kata  Kunci  :  Konseling  Kelompok,  Restrukturing  Kognitif, Kecemasan Akademik

## PENDAHULUAN
Kecemasan  yang  normal  sangat diperlukan  dalam  diri  individu,  beda halnya  ketika  kecemasan  ini  menjadi mengganggu  keberfungsian  individu  dan membuatnya  menjadi  tidak  adaptif  dalam melakukan kegiatan sehari-hari. Salah satu bagian dari merespon
untuk
mempertahankan diri dan sebagai peringatan dalam keadaan yang berbahaya merupakan  definisi  dari kecemasan. Salahsatu  jenis  kecemasan  yang  biasa terjadi  pada  remaja  adalah  kecemasan akademik. Kecemasan akademik sendiri merupakan perasaan takut dan tegang pada sesuatu  yang  akan  terjadi  dan  perasaan tersebut  mengganggu  dalam  mengerjakan tugas serta berbagai aktivitas dalam situasi akademik  (Zeidner  dalam  Goetz,  2007). Bariyyah  (2013)  mengungkapkan  tekanan akademik yang biasanya dialami remaja ini berupa  ujian,  persaingan  nilai,  tuntutan waktu,  guru,  lingkungan  kelas,  karir  dan masa depan. Tuntutan di perguruan tinggi yang  melebihi  potensi  remaja  dapat menimbulkan kecemasan akademik,
meskipun  sebenarnya  tuntutan  akademik ini  merupakan  aktivitas  yang  sangat bermanfaat  bagi  perkembangan  keilmuan mahasiswa itu sendiri.
Kecemasan  akademik  merupakan hal  yang  penting  dan  perlu  mendapatkan perhatian  khusus  agar  tidak  menjadi masalah  ketika  menjadi  perilaku  yang tidak  produktif  (membolos,  menyontek), hilangnya  motivasi  belajar  dan  hasil prestasi belajar rendah (Prawitasari, 2012). Apabila  kondisi  seperti  ini  terus  berlarut
maka  mahasiswa  tidak  akan  mampu mencapai prestasi akademik yang maksimal.  Kecemasan  sendiri  sebenarnya memiliki nilai positif asalkan intensitasnya tidak begitu kuat. Kecemasan yang normal dapat menjadikan motivasi diri untuk lebih baik lagi.
Pemberian  layanan  yang  tepat  akan sangat  membantu  mereduksi  kecemasan akademik,  salah  satu  layanan  yang  dapat diberikan  adalah  bimbingan  kelompok dengan tujuan permasalahan yang dialami dapat  diselesaikan  secara  efektif  dan efesien serta diharapkan dapat memfasilitasi  sejumlah  peserta  didik secara bersama membahas pokok bahasan tertentu yang berguna mengatasi permasalahan dan mencegah berkembangnya masalah kecemasan akademik dengan memanfaatkan dinamika kelompok. Dalam penelitian ini digunakan pendekatan cognitive  behavioral  therapy
yang berguna untuk menangani kecemasan,
kegelisahan, stress,
kepercayaan  diri,  dan  interaksi  social, dengan tujuan mengubah atau menghapus pikiran-pikiran  irasional  menjadi  pikiran rasional (Galdding, 2012).
Konseling  kelompok  yang  akan diberikan menggunakan pendekatan
cognitive  behavioral  therapy (CBT) dengan Teknik kognitif restructuring untuk mengetahui seberapa efektif teknik tersebut  dalam  mereduksi  kecemasan akademik  mahasiswa.  Menurut  Cornier dan  Cormier  (dalam  Nursalim,2014) pemilihan  teknik kognitif  restructuring merupakan  pemusatan  perhatian  pada
Putri
upaya  mengidentifikasi  perilaku  dalam mengubah  pikiran-pikiran  negative  klien yang  tidak  rasional.  Pemilihan  teknik  ini beralasan  untuk  mereduksi  kecemasan akademik  dan  menata  Kembali  pola kognitif mahasiswa yang terdistorsi sehingga mengakibatkan perilaku maladaptif. Peneliti merasa perlu untuk merancang  sebuah  penelitian  berdasarkan latar belakang dan fenomena diatas dengan judul  “Keefektifan  Konseling  Kelompok Teknik Restrukturing  Kognitif Untuk Mereduksi  Kecemasan  Akademik  Pada
Mahasiswa Program Studi Bimbingan dan
Konseling FKIP  UNTAN”.  Sehingga, argumentasi  peneliti  dapat  dibuktikan dalam prosedur penelitian ilmiah.

## METODE
Penelitian ini menggunakan metode kombinasi  atau  yang  biasa  disebut mixedmethods . Menurut Creswell & Clark (dalam  Creswell,  2015:  1088)  “ A  mixed methods  design adalah  suatu  prosedur untuk  mengumpulkan,  menganalisis,  dan mencampur  metode  kuantitatif  dan kualitatif  dalam  satu  penelitian  atau serangkaian  penelitian  untuk  memahami permasalahan penelitian”. Creswell (2015: 1089)  menyatakan  bahwa  asumsi  dasar dari  penggunaan  metode  kuantitatif  serta kualitatif dalam satu kesatuan memberikan pemahaman  yang  lebih  baik  mengenai masalah  penelitian  dibandingkan  hanya dengan  menggunakan  satu  metode  saja. Desain embedded metode  campuran dengan embedded  experimental model dipilih oleh peneliti sebagai desain utama dari  penelitian  ini.  Dengan  menggunakan embedded  experimental model  maka  di dalam  penelitian  ini  studi  eksperimen (kuantitatif) digunakan untuk mendapatkan  data  hasil  dari  eksperimen penerapan  Konseling  Kelompok  Teknik Restrukturing  Kognitif dalam  mereduksi
kecemasan akademik mahasiswa. Sedangkan  metode  kualitatif  digunakan
untuk  memahami  bagaimana  proses  dan intervensi eksperimen bekerja atau proses penerapan pendekatan Konseling Kelompok  Teknik Restrukturing  Kognitif berdasarkan  ungkapan  dari  mahasiswa yang memiliki kecemasan akademik

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Dalam penelitian ini akan diuraikan data  yang  meliputi:1)  Hasil  analisis kuantitatif  mengenai  tingkat  kecemasan akademik baik sebelum ( pre-test ) maupun sesudah  intervensi  ( post-test ),  dan  uji hipotesis(analisis wilcoxon ) untuk melihat keefektifan  konseling  kelompok  teknik restrukturing  kognitif untuk  mereduksi kecemasan akademik mahasiswa Program Studi  Bimbingan  dan  Konseling FKIP UNTAN secara  kuantitatif.  2)  Hasil analisis deskriptif kualitatif, yaitu kualitatif pre-intervensi  ( intake  interview ),  proses ( during intervention ), dan setelah intervensi  ( Focused  Group  Discussion ) untuk  melihat  ungkapan  mahasiswa  yang memiliki kecemasan akademik yang tinngi setelah  diberikan  konseling  kelompok teknik restrukturing  kognitif secara kualitatif 3)  Dilanjutkan  dengan  Analisis Mixed yaitu  analisis  gabungan  dari  dua sumber  data  tersebut  (kualitatif  dan kuantitatif). Data yang didapatkan dari dua hasil analisis baik kuantitatif dan kualitatif akan  direlasikan  dan  dibandingkan hasilnya  dalam  sebuah  matriks,  untuk melihat pola kecemasan akademik sebelum  dan  sesudah  diberikan  konseling kelompok teknik restrukturing kognitif.
1. Analisis Data Kuantitatif
Didalam  analisis  kuantitatif    akan dipaparkan  mengenai  tingkat  kecemasan akademik  sebelum  ( pre-test )  maupun sesudah  intervensi  ( post-test ),  dan  uji hipotesis (analisis wilcoxon ) untuk melihat keefektifan  konseling  kelompok  teknik restrukturing  kognitif dalam  mereduksi kecemasan akademik mahasiswa.
Keefektifan kelompok teknik restrukturing  kognitif dalam  mereduksi
Putri
kecemasan akademik mahasiswa menggunakan:    1)  Analisis  deskriptif kuantitatif untuk melihat tingkat
kecemasan  akademik  sebelum  ( pre-test ) dan  sesudah  di  berikan  intervensi  ( post- test ) dan,  2) Uji hipotesis dengan analisis wilcoxon untuk  melihat  keefektifan intervensi. a. Analisis Deskriptif Kuantitatif
Skala kecemasan yang digunakan di adopsi dari skala class-related anxiety dan learning  related  anxiety dari Academic Achievment  Quistionare  (AEQ, Pekrun, Goetz & Perry, 2006). Skala ini diberikan kepada  mahasiswa  dengan  total  angkatan 2020 dan 2021 sejumlah 81 orang. Berikut pada  tabel  1  dipaparkan  kondisi  awal kecemasan akademik mahasiswa:
Tabel 1.
Kategori Kecemasan Akademik Mahasiswa Prodi BK FKIP UNTAN
Rentang Skor Kategori Frekuensi Persentase >103 Tinggi 14 17% 82– 103 Sedang 51 63% <82 Rendah 16 20 % Jumlah 81 100 % Terlihat  pada  tabel  1  di  atas, diketahui bahwa tingkat kecemasan akademik mahasiswa berada dalam kategori  sedang  sebanyak  51  mahasiswa atau  63  %,  pada  kategori  tinggi  sebanyak 14 mahasiswa atau 17 %, mahasiswa pada kategori  rendah  sebanyak  16  mahasiswa atau  20%.  14  mahasiswa  dengan  kategori tinggi  akan  mendapatkan  perlakuan  atau treatment layanan  konseling  kelompok teknik kognitif restrukturing. Hal ini sesuai dengan  jenis  teknik  pengambilan  sampel yang  digunakan  oleh  peneliti  yaitu menggunakan purposive sampling .
Kelompok  Eksperimen  A  sebanyak  7 orang siswa yang diberikan tretment teknik restruturing  kognitif,  7  orang  kelompk control akan diberikan konseling kelompok  biasa.  Setelah  dilaksanakan konseling  kelompok  teknik  restrukturing kognitif  sebanyak  4  kali  pertemuan, mahasiswa  diberikan post  test agar  dapat mengetahui  tingkat  kecemasan  akademik mahasiswa  setelah  pelaksanaan  kegiatan konseling kelompok berakhir.
Hasil  dari pretest dan posttest dari skala  psikologis Academic  Achivement
Quistionare dari masing-masing kelompok setelah  diberikan tretment yang  berbeda dan bertujuan untuk mengetahui keefektifan  dari  masing-masing  teknik restrukuring kognitif. Hasil pengkategorian, pretest, dan posttest dari kedua kelompok dapat dilihat pada tabel 2. Rata-rata  hasil pretest dari  kedua kelompok
eksperimen sebelum
diberikanya perlakuan diperoleh nilai rata- rata  dari  kelompok  eksperimen  teknik restructuring  kognitif =105,4,  kelompok control  tanpa  teknik=105,7  dan  setelah diberikanya  perlakuan  berupa  layanan konseling  kelompok  diperoleh  rata-rata postest kelompok  eksperimen  teknik restructuring kognitif =80,28 dan kelompok  control  tanpa  teknik  =90,14. Dengan  demikian  dapat  diartikan  setiap kelompok  mengalami  penurunan  tingkat kecemasan akademik dan penurunan yang paling  besar  dapat  dilihat  terjadi  pada kelompok  ekperimen  dengan  teknik restructuring  kognitif .  Berikut  ini  skor kecemasan
akademik mahasiswa digambarkan dalam bentuk grafik diperoleh visualisasi gambar 1.
Putri

## Gambar 1

## Grafik Penurunan Tingkat Kecemasan Akademik Mahasiswa BK FKIP Untan
Berdasarkan  gambar  1  diatas  dapat terlihat  setiap  kelompok  mengalami penurunan  tingkat  kecemasan  akademik. Kelompok  eksperimen  dengan  teknik restructuring  kognitif dilihat  dari  hasil pretest  memiliki  tingkat  kecemasan dengan  kategori  tinggi,  namun  setelah
diberikanya perlakuan konseling kelompok  teknik kognitif  restrukturing yang  mengalami  penurunan  yang  lebih tinggi  dibandingkan  dengan  kelompok kontrol  tanpa  pendekatan.  Untuk  melihat perubahan  penurunan  tingkat  kecemasan per individu pada tabel  2
Tabel 2

## Pola Perubahan Penurunan Tingkat Kecemasan Akademik
Mahasiswa Skor Pretest % Kriteria Skor P ostest % Kriteria Kelompok Eksperimen IS 104 90% Tinggi 80 70% Rendah MU 105 91% Tinggi 82 71% Sedang FS 104 90% Tinggi 82 71% Sedang YBC 104 90% Tinggi 81 70% Rendah AS 105 91% Tinggi 79 69% Rendah RDR 108 94% Tinggi 80 70% Rendah DP 108 94% Tinggi 78 68% Rendah Mean = 105,42 80,28 Kelompok Kontrol UAP 105 93% Tinggi 88 77% Sedang EM 104 95% Tinggi 92 80% Sedang SW 109 94% Tinggi 89 77% Sedang DE 107 93% Tinggi 90 78% Sedang WS 105 92% Tinggi 89 77% Sedang TN 106 94% Tinggi 91 79% Sedang AR 104 93% Tinggi 92 80% Sedang Mean  = 105,7 90,14 Dari  tabel  2  dapat  dilihat  terjadi penurunan  baik  kelompok  eksperimen maupun  control  terhadapat  tingkat kecemasan akademik. Kelompok ekpserimen yang diberikan perlakuan 5 105.4
105.7 80.28 90.14 0 50 100 150 Kel Ekperimen RK Kel Kontrol pretest posttest
Putri
orang yang masuk dalam kriteria rendah dan dan 2 orang termasuk kriteria sedang dan  dilihat  dari  selisih  rata-rata,  maka jumlah  perubahan  rata-rata  pretest  dan postest  kelompok  eksperimen  teknik kognitif  restrukturing  adalah  sebesar 25,15.
Selanjutnya untuk kelompok kontrol  diperoleh  hasil  dari  7  orang anggota kelompok dalam kriteria sedang dan  dilihat  dari  jumlah  perubahan  skor rata-rata,  maka  jumlah  perubahan  rata- rata kelompok control sebesar 15,56.

## b. Hasil Uji Hipotesis
Penelitian  ini  menggunakan  uji statistic non-parametrik dengan menggunakan wilcoxon  signed-rank  test untuk menganalisa secara statstik
hipotesis penelitian. Pengujian ini dilakukan  untuk  mengetahui  perbedaan tingkat  kecemasan  akademik  konseli sebelum  ( pre-test )  dan  sesudah  ( post- test )  diberikan  intervensi  konseling kelompok dengan teknik Kognitif Restrukturing dengan  bantuan  SPSS versi  25.  Peneliti  mengambil  taraf kesalahan sebesar 5%, (m=0,05) sebagai syarat  dasar  tingkat  kepercayaan  suatu kebenaran dalam penelitian sosial. Tabel 3  akan  menunjukkan  hasil  uji wilcoxon data    kecemasan  akademik  sebagai berikut :
Tabel 3 Uji Hipotesis Kecemasan Akademik
Pengambilan keputusan terhadap hasil uji hipotesis  dilakukan  degan  melihat  nilai signifikansi ( p ). Apabila nilai p lebih besar dari  0,05  ( p >  0,05),  maka  hipotesis  nol (Ho)  dapat  diterima  dan  hipotesis alternative  (Ha)  ditolak.  Sedangkan apabila  nilai  p  lebih  kecil  dari  0,05  ( p < 0,05), maka hipotesis nol (Ho) ditolak dan hipotesis alternative (Ha) diterima.
Berdasarkan  hasil  uji wilcoxon signed-rank test untuk kecemasan akademik  kelompok  eksperimen  pada tabel 3 terlihat nilai Z= -2,371 dengan nilai p sebesar 0,018. Dapat dilihat nilai p lebih kecil dari pada 0,05 (0,183 < 0,05), dengan demikian  maka  Ha  diterima  dan  Ho ditolak,  yang  berarti  bahwa  konseling kelompok  teknik restrukturing  kognitif
efektif  untuk  mereduksi  kecemasan akademik  mahasiswa  Program  Studi Bimbingan dan Konseling FKIP UNTAN. Dari  uji  hipotesis  yang  dilakukan terdapat  perbedaan  tingkat  kecemasan akademik  mahasiswa  sebelum  ( pre-test ) dan sesudah ( post-test ) pemberian konseling  kelompok  teknik restructuring kognitif ,  sehingga  dapat  disimpulkan bahwa teknik restructuring kognitif efektif untuk  mereduksi  kecemasan  akademik mahasiswa Program Studi Bimbingan dan Konseling FKIP UNTAN.

## 2. Analisis Data Kualitatif
Dalam  penelitian  ini  data  kualitatif dipaparkan  dalam  tiga  bagian  sesuai dengan  desain  penelitian  yang  digunakan yaitu embedded eksperimental dengan tiga aktivitas  pokok,  yaitu  sebelum  intervensi ( intake-interview ), selama intervensi
(analisis percakapan), dan setelah intervensi  ( focused  group  discussion ). Berikut dipaparkan masing-masing
analisis  deskriptif  data  kualitatif  tiap bagian  yaitu  bentuk  ungkapan  mahasiswa sebelum,  selama,  dan  setelah  intervensi dengan  konseling  kelompok  teknik kognitif  restrukturing dalam  mereduksi kecemasan akademik
a. Sebelum Intervensi ( Pre- Intervention )
Penjaringan subjek pada tahap awal dilakukan  dengan  menyebarkan  skala kecemasan akademik kepada 81 N Z p Ket 7 -2,371 0,018 Eks 7 -2,375 0,018 Kon
Putri
mahasiswa  yang  terdiri  dari  Angkatan 2020  dan  2021  di  kelas  regular  A  dan Reguler B. Dari penyebaran skala tersebut, didapatkan  14  anak  yang  masuk  dalam kategori  tinggi  sebagai  mahasiswa  yang mengalami  kecemasan  akademik  dalam penelitian  ini.  14  anak  yang  telah didapatkan akan menjadi subjek penelitian yang  masuk  kedalam  tahap  pertama  (pra- intervensi). Maka 14 orang anak dijadikan subjek dalam penelitian ini dengan 7 orang
sebagai kelompok eksperimen dan 7 orang sebagai kelompok kontrol. Selanjutnya 14 orang anak diberikan intake interview yang bermuatkan  pertanyaan  penggalian  data kualitatif  mengenai  kecemasan  akademik . Pelaksanaan intake  interview dilakukan selama  satu  minggu.  Dari  hasil intake interview ditemukan  bahwa  calon  konseli memiliki  pola  ungkapan  umum  sebagai berikut ditunjukkan dalam table 4 dibawah ini :
Tabel 4 Pola Ungkapan Umum Kecemasan Akademik Subjek Penelitian Sebelum Diberikan Intervensi No Aspek Kecemasan Akademik Pola Umum 1 Kecemasan akademik berkaitan dengan kegiatan di dalam kelas a. Konseli merasa tidak nyaman ketika berfikir tentang suasana kelas yang tidak tenang dan merasa takut belajar sendiri b. Konseli merasa gugup ketika diminta untuk maju kedepan kelas c. Sebelum kelas dimulai konseli sudah merasa khawatir jika tidak bisa memahami materi d. Konseli takut untuk menyatakan sesuatu dikelas karena takut salah sehingga lebih memilih untuk diam saat dikelas e. Merasa tertekan didelam kelas 2 Kecemasan akademik berkaitan dengan kegiatan belajar a. Merasa gelisah ketika melihat buku yang masih harus dibaca b. Merasa khawatir ketika tidak belajar c. Merasa khawatir dan tidak yakin bisa menyelesaikan tugas dengan baik d. Merasa ketakutan karena tidak bisa memahami materi sepenuhnya e. Konseli merasa gugup ketika sedang belajar sehingga berusaha mengalihkan perhatian untuk mengurangi kegelisahan f. Konseli merasa jantungnya berdebar saat perjalanan berjalan g. Konseli merasa khawatir dalam menyelesaikan tugas dari materi yang sudah didapatkan Intake interview memberikan temuan  bahwa  calon  konseli  memiliki permasalahan  yang  biasa  sampai  tingkat
yang  mengkhawatirkan.  Secara  umum mereka  memandang  diri  mereka  sebagai orang  yang  tidak  mampu  menjalankan
Putri
proses  perkuliahan.  Sebagaimana  yang tertera  pada  table  diatas  konseli  yang melakukan intake interview sering mengungkapkan  wicara  diri  yang  bersifat negatif.  Secara  umum  mereka  banyak mengungkapkan  ingin  berhenti  sekolah, tidak  mau  masuk  kelas,  memilih membolos.
b. Proses Intervensi ( During Intervention ) Data kualitatif dalam proses intervensi didapatkan dari analisis percakapan  ( conversation  analysis )  yang digunakan  untuk  mengetahui  ungkapan atau  pembahasaan  yang  disampaikan konseli  kepada  konselor  dalam  konteks pemaknaan terhadap kecemasan akademik nya. Analisis percakapan yang dipaparkan memuat  perubahan  tuturan  dari  konseli selama proses intervensi dengan konseling kelompok teknik restructuring kognitif.
Analisis  percakapan  yang  akan disajikan  hanya  memuat  cuplikan  yang menunjukan ungkapan konseli yang terkait dengan  kecemasan  akademiknya.  Berikut akan  dipaparkan  analisis  percakapan berdasarkan  masing-masing  konseli  yang menjadi  kelompok  eksperimen  yag diberikan  intervensi  konseling  kelompok teknik restructuring kognitif .
1) Analisis Percakapan Konseli IS Proses  Intervensi  pada  konseli IS dilakukan selama 4 sesi pertemuan. Selama proses intervensi yang dilakukan antara konselor dan konseli IS dapat dilihat ungkapan (pernyataan/kalimat)  konseli  IS  yang menunjukan  bahwa  dirinya  memiliki kecemasan  akademik  dengan  kategori tinggi Pada  pertemuan  awal  dalam proses  intervensi  IS  mengungkapkan penyataan kepada konselor dan
anggota  kelompok  yang  menunjukan dirinya memiliki kecemasan akademik dengan kategori tinggi sebagai berikut :
“Bahkan  sebelum  kelas  dimulai  saya tu  udah  ngerasakan  khawatir,  takut ndak  bisa  paham  sama  materi  yang disampaikan,  takut  juga  tugasnya ndak  bisa  saya  kerjakan.  Terus  saya jadi  merasa  lebih  baik  ndak  masuk kelas jaklah”
“Kadang kalua ngerasa gugup kalua ada diskusi, tapi lebih milih diam jak soalnya kalua ngomong takut salah”
Perubahan  ungkapan  konseli  yang mengarah pada menurunnya
kecemasan  akademik  IS  dengan kategori rendah pada pertemuan akhir sebagai berikut :
“Lebih  yakin  sama  diri  sendiri sekarang  dan  mau  coba  untuk  nyoba walaupun akhirnya salah, yang penting udah berani nyoba” “Sekarang berani ngomong apa yang dipikirkan  pas  diskusi,  Cuma  kadang masih sedikit bedebar tapi diawal” Percakapan diatas memfokuskan pada perasaan  “keyakinan  pada  diri”  yang diungkapkan konseli pada konselor/anggota kelompok dan mengalami perubahan setelah
diberikan  konseling  kelompok  teknik restructuring kognitif .
2) Analisis Percakapan Konseli MU
Proses  Intervensi  pada  konseli MU dilakukan selama 4 sesi pertemuan.  Selama  proses  intervensi yang dilakukan antara
konselor/anggota kelompok dan
konseli  MU  dapat  dilihat  ungkapan (pernyataan/kalimat) konseli MU yang menunjukan  bahwa  dirinya  memiliki self-esteem dengan kategori rendah.
Pada  pertemuan  awal  dalam proses intervensi MU mengungkapkan penyataan  kepada  konselor  yang menunjukan dirinya memiliki
kecemasan  akademik  dengan  kategori tinggi sebagai berikut:
“Saya  tuh  merasa  tertekan  kalau didalam kelas”
Putri
“Apalagi  kalau  udah  disuruh  maju sama dosen kedepan kelas saya bisa bedebar-debar”
menurunnya kecemasan akademik MU dengan kategori sedang pada pertemuan akhir sebagai berikut:
“Saya mencoba untuk  tenang  kalau udah dikelas dengan berpikir positif, meskipun kalau udah disuruh menjelaskan  sesuatu  yang  abis diterangkan  dosen  masih  rasanya bedebar-debar” Percakapan diatas memfokuskan pada perasaan “Tertekan” yang diungkapkan  konseli  pada  konselor dan  mengalami  perubahan  setelah diberikan  konseling  kelompok  teknik restructuring kognitif .
3) Analisis Percakapan Konseli FS
Proses  Intervensi  pada  konseli  FS
dilakukan  selama  4  sesi  pertemuan. Selama proses intervensi yang dilakukan antara konselor/anggota dan konseli  FS  dapat  dilihat  ungkapan
(pernyataan/kalimat)  konseli  FS  yang menunjukan  bahwa  dirrinya  memiliki kecemasan  akademik  dengan  kategori tinggi sebagai berikut Pada  pertemuan  awal  dalam  proses intervensi FS mengungkapkan penyataan  kepada  konselor  yang menunjukan dirinya memiliki memiliki kecemasan akademik dengan kategori tinggi sebagai berikut :
“Takut  ndak  bisa  paham  sama materi  yang  disampaikan,  jadi  saya suka bekeringat dikelas.”
“Saya  malas  masuk  kelas  sih jadinya.” menurunnya  kecemasan  akademik  FS
dengan kategori sedang pada
pertemuan akhir sebagai berikut:
“Saya udah coba tenang dan pelan- pelan belajar dengan focus lagi ” “sekarang  udah  ndak  pernah  ndak masuk kelas juga” Percakapan diatas memfokuskan pada perasaan  “Takut  dan  Cemas”  yang
diungkapkan konseli pada konselor/anggota  dan  mengalami perubahan setelah diberikan konseling kelompok teknik restructuring kognitif .
4) Analisis Percakapan Konseli YBC
Proses  Intervensi  pada  konseli  YBC dilakukan  selama  4  sesi  pertemuan.
Selama  proses  intervensi  konseling kelompok  yang  dilakukan  antara konselor  dan  konseli  YBC  dapat dilihat  ungkapan  (pernyataan/kalimat) konseli YBC yang menunjukan bahwa dirinya memiliki kecemasan akademik dengan kategori tinggi sebagai berikut. Pada  pertemuan  awal  dalam  proses intervensi YBC mengungkapkan penyataan  kepada  konselor/kelompok yang  menunjukan  dirinya  memiliki kecemasan  akademik  dengan  kategori tinggi sebagai berikut:
“Kalau  tiba-tiba  ditunjuk  dosen untuk  menjawab  itu  membuat  saya takut, langsung blank mau ngomong apapun jadi lupa”
“Rasanya  khawatir  salah  dengan jawaban  yang  mau  disampaikan, lalu  takut  juga  diolok-olok  teman- teman dan diketawakan” “Jadinya malas mau masuk kelas” Perubahan  ungkapan  konseli  yang mengarah  pada  kecemasan  akademik yang rendah sebagai berikut :
“Caranya  saya  focus  sih  pas dijelaskan  dosen  tu,  terus  kalau misalnya  ada  yang  mau  saya  ingat- ingat  lagi  saya  catat  aja.  Jadi  ndak ada  lagi  kejadian  blank  mau ngomong apa pas ditanya” “Sudah  ndak  khawatir  lagi  karena ini  tu  proses  belajar  jadi  ndak mikirin  diolok  teman/  diketawain lagi” Percakapan diatas memfokuskan pada perasaan  “takut,  khawatir”  yang diungkapkan konseli pada konselor/anggota kelompok dan mengalami perubahan setelah
Putri
diberikan  konseling  kelompok  teknik restructuring kognitif .
5) Analisis Percakapan Konseli AS
Proses  Intervensi  pada  konseli  AS dilakukan  selama  4  sesi  pertemuan. Selama proses intervensi yang dilakukan antara konselor/anggota dan konseli  AS  dapat  dilihat  ungkapan (pernyataan/kalimat)  konseli  AS  yang menunjukan  bahwa  dirinya  memiliki kecemasan  akademik  dengan  kategori tinggi sebagai berikut. Pada  pertemuan  awal  dalam  proses intervensi AS mengungkapkan penyataan  kepada  konselor  yang menunjukan dirinya memiliki kecemasan akademik dengan kategori tinggi sebagai berikut :
“Saya  kadang  suka  pusing  kalua memikirkan  pelajaran  terus  apalagi dengan tugas yang banyak sekali” “Rasanya  terlalu  banyak  tuntutan yang harus dilakukan sama saya” “Saya  jadi  ngerasa  malas  buat ngerjakan tugas, dan akhirnya pasrah sama  nilai  yang  nd  memuaskan, karena salah sendiri juga”
Perubahan  ungkapan  konseli  yang mengarah  pada  kecemasan  akademik yang rendah sebagai berikut : “Tugas  sudah  selalu  dikerjakan sekarang,  khawatir  juga  sama  nilai yang rendah terus, nnti ndak bisa lulus kuliah saya”
“Saya  sadar  sih  kalau  kuliah  itu  kan memang  kita  punya  tanggung  jawab untuk  ngerjakan  tugas  karena  bagian dari proses belajar” Percakapan diatas memfokuskan pada perasaan  “tertekan  tuntutan  tugas  dan tuntutan  sekitar”  yang  diungkapkan konseli  pada  konselor/anggota  dan mengalami perubahan setelah diberikan  konseling  kelompok  teknik restructuring kognitif . 6) Analisis Percakapan Konseli RDR Proses  Intervensi  pada  konseli  RDR dilakukan  selama  4  sesi  pertemuan.
Selama proses intervensi yang dilakukan antara konselor/anggota dan konseli  AS  dapat  dilihat  ungkapan (pernyataan/kalimat)  konseli  RDR yang  menunjukan  bahwa  dirinya memiliki kecemasan akademik dengan kategori tinggi sebagai berikut. Pada  pertemuan  awal  dalam  proses intervensi RDR mengungkapkan penyataan  kepada  konselor  yang menunjukan dirinya memiliki kecemasan akademik dengan kategori tinggi sebagai berikut :
“khawatirnya  tu  sama  diri  sendiri,
sudah mempersiapkan pelajaran dengan baik atau ndak” “Kalau dikelas rasanya tertekan takut kalau  disuruh  menjelaskan  ulang materi  atau  disuruh  maju  jelaskan sesuatu tuh”
Perubahan  ungkapan  konseli  yang mengarah  pada  kecemasan  akademik yang rendah sebagai berikut :
“Dari  pada  mikirin  takut  terus  saya lebih  milih  buat  baca-baca  dulu sekarang  sebelum  mulai  kelas  jadi udah lebih siap masuk kelas sih” Percakapan diatas memfokuskan pada perasaan  “tertekan  tuntutan  untuk menjawab oertanyaan/menjelaskan materi”  yang  diungkapkan  konseli pada konselor/anggota dan mengalami perubahan setelah diberikan konseling kelompok teknik restructuring kognitif .
7) Analisis Percakapan Konseli DP Proses  Intervensi  pada  konseli  DP dilakukan  selama  4  sesi  pertemuan.
Selama proses intervensi yang dilakukan antara konselor/anggota dan konseli  DP  dapat  dilihat  ungkapan (pernyataan/kalimat)  konseli  DP  yang menunjukan  bahwa  dirinya  memiliki kecemasan  akademik  dengan  kategori tinggi sebagai berikut. Pada  pertemuan  awal  dalam  proses intervensi DP mengungkapkan penyataan  kepada  konselor  yang
Putri
menunjukan dirinya memiliki kecemasan akademik dengan kategori tinggi sebagai berikut :
“Kalau ndak paham sama materi saya juga  takut  dan  khawatir  kalau-kalau ada tugas dan dapat nilai jelek” “Kalau sesi diskusi tuh kan ambil nilai
keaktifan, padahal pengen nyampaikan  pendapat  tapi  ndak  bisa keluar dari mulut  rasanya  takut  salah jak apa yang bakalan disampaikan”
Perubahan  ungkapan  konseli  yang mengarah  pada  kecemasan  akademik yang rendah sebagai berikut :
“Lebih  bisa  mengelola  pikiran  dan perasaan,  kalua  memang  nd  paham sama  yang  dijelaskan  dosen  saya bertanya lagi daripada saya mikirkan terus lalu takut” “Cobe nyampaikan pendapat menurut pikiran saya jak, ndak masalah kalua salah/benar Namanya juga belajar” Percakapan diatas memfokuskan pada perasaan  “takut,  khawatir”  yang diungkapkan konseli pada konselor/anggota  dan  mengalami perubahan setelah diberikan konseling kelompok teknik restructuring kognitif .
Dapat  disimpulkan  bahwa  secara umum,  percakapan  konseling  antara konselor  dan  konseli  dengan  kecemasan akademik  yang  tinggi  terfokus  pada perasaan  tertekan,  tidak  yakin  akan kemampuan  diri,  takut,  khawatir,  cemas, tuntutan  sekitar,  tidak  disukai  lingkungan sekitar, tidak percaya diri.
c. Setelah Intervensi ( Post-Intervention ) Setelah  proses  intervensi  dengan konseling  kelompok teknik  restructuring kognitif dilaksanakan,  dilanjutkan  dengan pelaksanaan Focused  Group  Discussion . Tujuan  FGD  adalah  untuk  mengetahui perubahan  pada  diri  mahasiswa  yang memiliki  kecemasan  akademik  setelah mengikuti  konseling  kelompok  teknik restructuring  kocnitif ,  dan  melihat  secara kualitatif  keefektifan  konseling  kelompok
teknik restructuring kognitif dalam mereduksi kecemasan akademik mahasiswa  prodi  BK  FKIP  UNTAN. Berikut merupakan hasil dari penyelenggarakan FGD : 1) Secara umum konseli mengungkapkan bahwa mereka memiliki  kecemasan  akademik  yang tinggi  karena  mereka  mengalami kecemasan  terkait  kegiatan  didalam kelas  dan  berkaitan  dengan  kegiatan belajar.
2) Secara  umum  tujuan  konseli  yang mengikuti  konseling  kelompok  yaitu untuk membangun keyakinan diri dan mengubah  pikiran  yang  irasional, karena  kecemasan  dan  perasaan tertekan, gugup, khawatir, cemas pada saat  belajar  membuat  mereka  merasa tidak  nyaman.  Pencapaian  tujuan dengan mulai mengubah pola pikiran yang sudah terbentuk.
3) Pada  awalnya  sebelum  mendapatkan konseling  kelompok  para  konseli merasa  bahwa  mereka  merasa  tidak percaya  diri,  tidak  puas  terhadap  diri sendiri,  khawatir,  cemas,  gugup, pikiran  irasional,    yang  merupakan karakteristrik dari kecemasan
akademik yang tinggi yang membuat mereka  terganggu  dalam  belajar  dan pengembangan diri. Setelah mendapatkan  konseling  kelompok teknik kognitif  restructuring secara umum konseli mengungkapkan
bahwa  mereka  mulai  bisa  berpikir rasional,  memunculkan  kepercayaan diri yang berdampak pada munculnya harapan  baru,  berani  berdiskusi  dan berkomunikasi  didalam  kelas,  tidak merasakan takut gelisah khawatir dan gugup lagi.
4) Seluruh konseli mengungkapkan bahwa pelaksanaan konseling kelompok teknik restructuring kognitif  memberikan  manfaat  dalam mereduksi kecemasan akademik yang dimiliki mereka. Manfaat yang
Putri
dirasakan  dengan  adanya  perubahan yang lebih baik yang mereka rasakan baik dari pola pikir maupun perasaan mereka, meskipun tidak semua masalah secara tuntas terselesaikan. Dari  hasil focus  group  discussion ditemukan  bahwa  konseli  yang  telah diberikan intervensi merasakan pemberian konseling  kelompok  teknik  restructuring kognitif  memberikan  perubahan  pada  diri mereka.
3. Analisis Data Mixed
Embedded  experimental  design digunakan  dalam  menganalisis  data berdasarkan  dua  sumber  data  yang sebelumnya  telah  dianalisis.  Dua  sumber
data  yang  dimaksud  adalah  analisis  data kuantitatif  dengan  menggunakan  statistik dan  analisis  data  kualitatif  dengan menggunakan analisis percakapan. Setelah analisis  dua  sumber  data  tersebut didapatkan maka selanjutnya akan dilakukan  analisis  gabungan  dari  dua sumber data tersebut.
Data yang didapatkan dari dua hasil analisis baik kuantitatif dan kualitatif akan direlasikan  dan  dibandingkan  hasilnya dalam  sebuah  matriks.  Berdasarkan matriks tersebut dapat terlihat sejauh mana hipotesis  penelitian  dapat  terjawab. Matriks  akan  disajikan  dalam  tabel  5 dibawah ini :

## Tabel 5
Hasil Analisis Data Mixed Kuantitatif (Analisis Statistik) Dan Kualitatif (AnalisisUngkapan/ Peryataan) Kode Konseli Hasil Statistik Hasil Pretest dan Posttest Kecemasan Akademik Hasil Pernyataan Data Kualitatif Kecemasan Akademik Pretest Posttest Tinggi Sedang & Rendah IS Z= -2,371 104/90% Tingkat kategori kecemasan akademik= Tinggi 80/70% Tingkat kategori kecemasan akademik= Rendah  Khawatir  Takut
 Gugup
 Lebih banyak diam dikelas
 Yakin pada diri
 Sudah berani mencoba MU 105/91% Tingkat kategori kecemasan akademik= Tinggi 82/71% Tingkat kategori kecemasan akademik= Sedang  Tertekan  Merasa nerdebar-
debar saat disuruh maju
 Lebih tenang
 Berfikir positif FS 104/90% Tingkat kategori kecemasan akademik= Tinggi 82/71% Tingkat kategori kecemasan akademik= Sedang  Suka berkeringat  Malas masuk kelas
 Lebih tenang
 Lebih focus
 Sudah mau dan tidak takut masuk kelas YBC 104/90% Tingkat kategori kecemasan akademik= Tinggi 81/70% Tingkat kategori kecemasan akademik= Rendah  Takut
 Khawatir
 Berfikir
negatif
 Lebih focus
 Telih tenang  Tidak khawatir AS 105/91% Tingkat kategori kecemasan 79/69% Tingkat kategori kecemasan  Sering pusing  Merasa tertekan  Lebih tenang
 Tidak khawatir
Putri
akademik= Tinggi akademik= Rendah  Menyelahkan diri  Fokus mengerjakan tugas RDR 108/94% Tingkat kategori kecemasan akademik= Tinggi 80/70% Tingkat kategori kecemasan akademik= Rendah  Khawatir  Tertekan  Berfikir Positif DP 108/94% Tingkat kategori kecemasan akademik= Tinggi 78/68% Tingkat kategori kecemasan akademik= Rendah  Khawatir  Takut nilai jelek  Takut disalahkan  Lebih dapat mengelola pikiran  Lebih dapat mengelola perasaan
Berdasarkan  matriks  diatas  dapat dilihat  bahwa  hasil  analisis  kuantitatif berelasi  dengan  hasil  analisis  kualitataif. Analisis  data  kuantitatif  yang  diukur  dan disajikan  dalam  bentuk  angka  didukung dengan  data  kualitatif  dalam  bentuk tuturan konseli saat konseling kelompok.
Perubahan yang terjadi dalam pemberian  perlakuan  pada  umumnya mengarah  dalam  kategori  tinggi  ke kategori  sedang  sampai  rendah.  Hal  ini didukung  oleh  tuturan  konseli  dari  yang bersifat kecemasan akademik tinggi menuju ke kecemasan akademik rendah.
Hal  ini  menunjukan  bahwa  proses intervensi  konseling  kelompok  dengan teknik kognitif  restrukturing memiliki dampak perubahan terapeutik terhadap diri konseli.  Perubahan  tersebut  ditunjukan pada  tuturan  konseli  yang  memiliki keinginan untuk berusaha membuat penyelesaian  atas  masalah  kecemasan akademik  yang  tinggi  serta  di  lakukan dalam  bentuk  tindakan  dalam  mereduksi kecemasan akademik pada dirinya.
Dari  data  hasil  penelitian  yang didapatkan, terlihat  bahwa kondisi kecemasan  akademik  yang  dimiliki mahasiswa mayoritas memiliki
kecendrungan pada tingkat sedang. Hal ini menunjukan  bahwa,  sebagian  mahasiswa belum  mencapai  tingkat  perkembangan yang  optimal  sehingga  kecendrungan
kecemasan  akademik  perlu  di  turunkan. Untuk  itu  kecemasan  akademik  yang dimiliki  mahasiswa  perlu  diturunkan dengan harapan mahasiswa dapat memiliki motivasi  dan  hasil  prestasi  belajar  yang baik.
Penelitian  yang  dilakukan  oleh Mahato  (2012)  yang  mengatakan  di Kepulauan  Micicoy  anak-anak  sekolah saat  ini  memiliki  tingkat  kecemasan akademik yang tinggi dan memiliki banyak konsekuensi  yang  serius  untuk  kesehatan mental  anak.  Penting  untuk  mengatasi kecemasan  akademik  pada  remaja  dan memberikan  dukungan  yang  tepat  dalam konteks  pendidikan.  Intervensi  yang melibatkan pengelolaan stres, pengembangan  keterampilan  koping,  dan peningkatan  dukungan  sosial  dapat membantu mengurangi tingkat kecemasan akademik  dan  menjaga  kesehatan  mental remaja.
Tingginya  tingkat  kecemasan akademik  yang  dimiliki  oleh  seseorang memiliki banyak dampak negatif. Kecemasan akademik yang
berkepanjangan  dapat  menyebabkan  stres kronis,  kelelahan,  dan  masalah  kesehatan mental  lainnya  seperti  depresi  dan gangguan  kecemasan.  Hal  ini  dapat mengganggu kemampuan seseorang untuk belajar,
berkonsentrasi, dan mempertahankan keseimbangan
Putri
emosional.  Menurut  Thomas  (2007) Kecemasan akademik yang tinggi merupakan bentuk gangguan dalam belajar dan merupakan prediktor utama penyebab rendahnya prestasi akademik.
Tingkat  kecemasan  yang  tinggi dapat mengganggu kemampuan seseorang untuk  fokus,  mengingat  informasi,  dan memecahkan  masalah.  Hal  ini  dapat menyebabkan penurunan kinerja akademik,  kesulitan  dalam  menguasai materi pelajaran, dan bahkan menyebabkan  rendahnya  nilai  ujian  atau penurunan  prestasi  secara  keseluruhan. Sejalan  dengan  hal  tersebut  vitasari  et  al (2010) mengungkapkan gangguan kecemasan bisa terwujud dalam perilaku di kelas  sehingga  mereka  dengan  gangguan kecemasan  menjadi  lebih  pasif  Ketika belajar,  gugup,  panik,  gagal  dalam  ujian, merasa tidak mampu melakukan tugas, dan pikiran  gelisah  adalah  gejala  kecemasan yang  berkontribusi  pada  rendahnya prestasi  akademik  siswa.  Oleh  karena  itu kecemasan  akademik  ini  perlu  ditangani dengan  layanan  konseling  kelompok teknik restrukturing kognitif yang diharapkan  dapat  mereduksi  kecemasan akademik Tujuan  uji  keefektifan  program intervensi  adalah  untuk  memperoleh gambaran mengenai sejauh mana intervensi  konseling  kelompok  teknik restrukturing  kognitif  efektif  untuk mereduksi  kecemasan  akademik.  Selama intervensi secara umum dilakukan berjalan dengan  lancer  yang  dibuktikan  dengan adanya  perubahan  tingkat  kecemasan akademik sebelum dan sesudah diberikanya perlakuan konseling kelompok  teknik  restrukturing  kognitif sebanyak  4  kali  pertemuan  dengan tahapan-tahapan  yang  ada  dalam  teknik restrukturing  kognitif,  dilihat  juga  dari hasil  ungkapan  selama  proses  konseling kelompok  berlangsung  pada  kelompok eksperimen. Dari hasil penelitian diketahui bahwa  mahasiswa  mengalami  kecemasan
akademik  disebabkan  adanya  pemikiran yang  terdistorsi  salah  satunya  adalah kekhawatiran  akan  kemampuan  yang dimiliki  oleh  diri  sendiri  tidak  sesuai dengan tuntutan.
Penelitian  ini  dilakukan  dengan strategi  restrukturing  kognitif  didasarkan pada  asumsi  bahwa  dapat  dilakukan  pada anak yang mengalami kecemasan akademik  dikarenakan  memiliki  pikiran- pikiran  yang  irasional.  Sejalan  dengan Beck (2011) yang mengungkapkan teknik restrukturing  kognitif  efektif  dalam mereduksi kecemasan akademik mahasiswa dikarenakan teknik ini dirancang  untuk  menyelesaikan  masalah konseli dengan cara melakukan restrukturisasi kognitif.

## SIMPULAN DAN SARAN Simpulan
Intervensi dengan konseling kelompok kelompok  teknik restrukturing  kognitif efektif untuk mereduksi kecemasan akademik  mahasiswa  Program  Studi Bimbingan dan Konseling FKIP UNTAN. Hal  tersebut  ditunjukan  dari  hasil  tingkat kecemasan  akademik  sebelum  diberi perlakuan berada pada kategori tinggi dan setelah diberikan perlakuan dengan konseling  kelompok  kelompok  teknik restrukturing
kognitif kecemasan akademik  rata-rata  berada  dalam  kategori sedang  sampai  dengan  rendah.  Selain  itu dapat dilihat dari ungkapan konseli dalam sesi konseling mengalami perubahan yang dilihat secara kualitatif

## Saran
Penelitian ini bisa dijadikan dasar oleh peneliti selanjutnya untuk
menyempurnakan  keterbatasan  penelitian.
Peneliti  merekomendasikan  agar  peneliti selanjutnya menggunakan
desain pengukuran yang merencanakan follow-up ( repeated measure ) untuk melihat dampak intervensi  yang  diberikan  dalam  jangka waktu yang lebih lama terhadap
Putri
kecemasan  akademik  mahasiswa dan analisis data kualitatif agar lebih mendalam.

## DAFTAR RUJUKAN
Goetz,  thomas.et  all.  2015.  Affect  and
Motivation  Within  and  Between school  aubjects:  Development  and validation of an Intergrative structural  model  of  academic  self concept,  interest,  and  anxiety.
International  Jurnal  Contemporary Educational Psychilogy. Prawitarsa,  JE.  2012. Psikologi  Terapan Melintasi  Batas  Disiplin  Ilmu . Jakarta: Erlangga. Galdding,  Samuel  T.  2012 .  Konseling: Profesi  yang  Menyeluruh,  edisi keenam . Alih Bahasa : winarno dan Lilian Y. Jakarta : Indeks
Nursalim,  Mochamad.  2014. Strategi  dan
Intervensi  Konseling .  Jakarta  : Indeks Olson,  Matthew  &  Hergenhahn,  B.R. 2013. Pengantar Teori-Teori
Kepribadian .  Yogyakarta  :  Pustaka Pelajar.
Bandura,  A.  1997.  Self-efficacy: The exercise of control . New York: W.H
Freeman and Company. Sanitria, Nazriati, E & Firdaus. Hubungan kecemasan akademik dengan
regulasi  diri  dalam  belajar  pada mahasiswa  tahun  pertama  fakultas kedokteran  universitas  riau  tahun 2013/2014 . Jurnal Fakultas Kedokteran UNRI. 1(2). Creswell,  J.  2010. Research  Design  :
Pendekatan  Kualitatif,  Kuantitatif fan  Mixed .  Yogyakarta  :  Pustaka Pelajar. Bariyyah,  K.  (2013). Faktor  Penyebab Stres Akademik. [Online]. Tersedia: http://www.konselingkita.com/?p=4 93.
Pekrun,  R.,  Frenzel,  A.  C.,  Goetz,  T.,  & Perry,  R.  P.  (2007). The  Control- Value  Theory  of  Achievement Emotions: An Integrative Approach to  Emotions  in  Education.  In  P.  A. Schutz & R. Pekrun (Eds.), Emotion in  Education. Burlington:  Elsevier Inc
Vitasari  et  al.  2010.  A  Research  for Identifying  Study  Anxiety  Sources Among University Student. International  Education  Studies .  3 (2):189-193. Beck, Judith S. (2011). Cognitive-Behavior Therapy:  Basic  and  Beyond  (2nd ed ). New York: The Guilford Press.