## HUBUNGAN ANTARA BODY DISSACTISFACTION DENGAN KECENDERUNGAN PERILAKU DIET PADA REMAJA PUTRI
Ellen Prima dan Endah Puspita Sari Program Studi Psikologi, Universitas Islam Indonesia endahlintang@gmail.com

## ABSTRACT
The aim of this research is to find out the correlation between body dissatisfaction with dieting behavior of adolescent female. The subjects were 96 adolescent females who were still studying in Junior High School with age between 12 – 15 years. Scale used in this research was dieting behavior scale by Polivy, et al (1978) arranged based on three dieting behavior aspects, which are external aspect, emotional aspect, and restraint aspect and body dissatisfaction scale arranged based on body dissatisfaction component by Thomson, et al (Odang, 2005), which are affective component, cognitive and behavior. The result of this research was there was a positive correlation between body dissatisfaction with dieting behavior of adolescent female, (r = 0.456 and p < 0.01), so that the hypothesis of this research was acceptable.
Keywords : body dissatisfaction, dieting behavior, female adolescence

## ABSTRAK
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara ketidakpuasan terhadap tubuh ( body dissatisfaction ) dengan kecenderungan perilaku diet pada remaja putri. Subjek dalam penelitian ini adalah 96 remaja putri yang masih bersekolah di tingkat sekolah lanjutan pertama dengan rentang usia antara 12 – 15 tahun. Skala yang digunakan dalam penelitian ini adalah skala perilaku diet yang disusun berdasarkan 3 aspek dari teori perilaku diet yang dikemukakan oleh Polivy dkk. (1978) yaitu aspek eskternal, aspek emosional, dan aspek pengekangan. Adapun skala ketidakpuasan terhadap bentuk tubuh (body dissatisfaction) disusun berdasarkan komponen ketidakpuasan terhadap bentuk tubuh dari Thomson dkk. (Odang, 2005) yaitu komponen afektif, komponen kognitif, dan komponen perilaku. Hasil dari penelitian ini adalah ada hubungan positif antara ketidakpuasan terhadap bentuk tubuh dengan kecenderungan perilaku diet pada remaja putri (r = 0.456 dan p < 0.01), dengan demikian hipotesa dalam penelitian ini diterima.
Kata kunci : ketidakpuasan terhadap bentuk tubuh, perilaku diet, remaja putri
PENDAHULUAN Tubuh merupakan bagian dari diri setiap individu  yang  memiliki  arti  beragam.  Se- bagian besar remaja putri mendambakan ben- tuk tubuh yang ideal seperti memiliki bentuk tubuh yang langsing, pinggul dan pinggang yang lebih kecil, lengan dan tungkai kaki yang lebih ramping, dan payudara yang lebih besar (Al-Mighwar, 2006). Banyak iklan yang me -
nampilkan model dengan karakteristik bentuk tubuh yang ideal. Menurut Atwater dan Duffy (1999), sampul majalah, iklan-iklan televisi dan film berperan penting dalam pembentukan standar kecantikan dalam suatu masyarakat. Reaksi  sosial  terhadap  bentuk  tubuh  me- nyebabkan remaja cemas akan pertumbuhan tubuh yang tidak sesuai dengan standar budaya yang berlaku. Ketidakpuasan terhadap bentuk
tubuh mendorong remaja berusaha untuk terus memperbaiki penampilan fisiknya. Salah satu upaya  yang  mudah  dilakukan  untuk  mem- buat tubuh menjadi langsing adalah dengan melakukan diet.
Polivy dan Herman (Hill dkk.,1992) me- ngatakan bahwa diet pada remaja dapat menja- di sebuah titik awal berkembangnya gangguan pola makan. Selain itu, penelitian yang dilaku - kan Hill, Rogers dan Blundell (Hill dkk.,1992) juga menemukan bahwa seorang remaja yang berdiet kemudian menghentikan dietnya da- pat menjadi perilaku makan berlebihan pada tahun-tahun berikutnya. Hasil-hasil penelitian di atas menjadi bukti bahwa perilaku diet dapat membawa dampak yang buruk bagi kesehatan remaja yang melakukannya.
Secara  medis,  perilaku  diet  merupakan perilaku pengaturan asupan ( intake ) makanan yang  masuk  ke  tubuh  dengan  tujuan  yang beraneka macam, salah satunya untuk menu - runkan berat badan (Sutriandewi, 2003). Diet jarang  dilakukan  dengan  alasan  kesehatan, namun  diet  biasanya  dilakukan  demi  men- jaga  penampilan  (Sutriandewi,  2003).  Hal itu merupakan penyebab utama kebanyakan orang tidak tahan menjalani berbagai metode diet  karena  pada  dasarnya  diet  melakukan pembatasan. Istilah diet pada akhirnya hanya sebatas pada pola makan untuk menurunkan berat badan. Diet mencakup pola-pola perilaku yang bervariasi, dari pemilihan makanan yang baik untuk kesehatan sampai pembatasan yang sangat  ketat  akan  konsumsi  kalori  (Kim  & Lennon, 2006).
Berdasarkan  hasil  penelitian Vereecken dan  Maes  (Papalia,  Old,  Feldman,  2008), pada usia 15 tahun, lebih dari setengah remaja perempuan di 16 negara melakukan diet atau berpikir mereka harus melakukan diet. Pene- litian lain menyebutkan bahwa dua per tiga dari  remaja  putri  melakukan  diet  padahal sebagian  besar  dari  mereka  memiliki  berat badan normal (French, Perry, Leon & Fulk - erson, 1995).
Menurut Maloney, McGuire, Daniels dan Specker  (Hill  dkk.,  1992)  saat  ini  perilaku diet sudah mulai terlihat pada kelompok usia remaja  awal.  Pada  sebuah  penelitian  yang dilakukan  terhadap  anak-anak  usia  tujuh sampai 12 tahun (mean 9.7 tahun), 41% anak mengaku  bahwa  mereka  pernah  mencoba untuk menurunkan berat badan. Sebuah studi serupa juga dilakukan terhadap remaja putri di SMP Negeri 1 Surabaya menunjukkan bahwa sebesar 45% subjek melakukan diet dengan tujuan untuk menurunkan berat badan (Arini, 2006). Perilaku  diet  memiliki  dua  faktor  yaitu faktor internal dan eksternal. Faktor internal meliputi kemasakan fisik dan usia, berat ba - dan, health belief , dan kepribadian, sedangkan faktor eksternal meliputi pengaruh hubungan keluarga,  nilai  sosial  masyarakat  terhadap daya tarik dan kerampingan tubuh, serta status sosial  ekonomi  keluarga  (Attie  &  Brooks- Gunn, 1989). Body dissatisfaction termasuk ke dalam salah satu faktor eksternal dari perilaku diet, yaitu nilai sosial masyarakat terhadap daya tarik dan kerampingan tubuh.
Secara teoretis, wanita yang menginternal - isasi bentuk tubuh ideal menurut masyarakat ke  dalam  dirinya  akan  lebih  mudah  untuk memiliki body dissatisfaction apabila standar bentuk tubuh yang ideal tidak terpenuhi (Bear- man, Martinez, & Stice, 2006). Body dissat- isfaction adalah suatu bentuk ketidakpuasan terhadap  tubuh  yang  merupakan  hasil  dari pengalaman individu dan juga merupakan ha- sil dari interaksi dengan lingkungan (Sumali, Sukamto, Mulya, 2008). Menurut Rosen dan Reiter (Sumali dkk.,2008), body dissatisfac- tion memiliki  karakteristik  yaitu  penilaian negatif  terhadap  bentuk  tubuh;  baik  secara keseluruhan ataupun bagian-bagian tertentu dari tubuhnya, perasaan malu terhadap bentuk tubuhnya, body  checking ,  kamuflase  tubuh dan menghindari aktivitas sosial serta kontak fisik dengan orang lain. Menurut Freedman (Sumali  dkk.,  2008) body  dissatisfaction dapat menyebabkan timbulnya permasalahan
Hubungan antara Body Dissactisfaction dengan Kecenderungan Perilaku Diet ... (Ellen Prima dan Endah Puspita Sari)
kesehatan fisik yang serius pada orang yang mengalaminya. Permasalahan yang mungkin timbul meliputi gangguan makan, diet yang ternyata justru menimbulkan kelebihan berat badan dan timbulnya perilaku-perilaku meng- hukum diri.
Body  dissatisfaction seringkali  muncul pada remaja karena masa remaja merupakan masa peralihan dan pencarian identitas. Menu- rut Thompson dkk (Stice & Whitenton, 2002), body  dissatisfaction lebih  banyak  dialami oleh remaja putri dari pada remaja laki-laki. Pada  umumnya,  remaja  putri  lebih  kurang puas dengan keadaan tubuhnya dibandingkan dengan remaja laki-laki selama masa puber- tas. Hal tersebut dikarenakan pada saat mulai memasuki masa remaja, seorang perempuan akan  mengalami  peningkatan  lemak  tubuh yang membuat tubuhnya semakin jauh dari bentuk tubuh yang ideal, sedangkan remaja laki-laki menjadi lebih puas karena massa otot yang meningkat (Santrock, 2003). Pernyataan di atas sesuai dengan hasil penelitian Win- zeler  (2005),  bahwa  73%  remaja  laki-laki lebih bangga dengan tubuhnya dan lebih puas dengan berat badannya daripada remaja pu- tri (hanya sebesar 47%). Menurut Davison, Birch, Schreiber, Vereecken dan Maes (Papalia dkk., 2008) bahwa persepsi mengenai tubuh yang negatif ini dapat mengakibatkan adanya usaha-usaha  obsesif  terhadap  kontrol  berat badan pada remaja.
Berdasarkan hasil survei yang dilakukan majalah  perempuan Gadis (2010) , menun- jukkan bahwa dari 4000 remaja perempuan, hanya  19%  saja  yang  merasa  puas  akan tubuhnya  dan  sisanya  (81%)  merasa  tidak puas dan cenderung melakukan diet. Berikut ini adalah salah satu jawaban responden dari survei tersebut. Subjek mengaku ingin sekali memiliki tubuh yang langsing karena teman- temannya  sangat  mendukung.  Selain  itu, subjek juga mengkonsumsi suplemen untuk memperlancarnya mendapatkan tubuh yang indah. Meskipun mengetahui ada efek sam- ping  dari  suplemen  yang  dikonsumsinya,
subjek tetap mengkonsumsi suplemen tersebut (Putri, Gadis 10 Mei 2010).
Selain itu, pada 25 September 2010 pene- liti melakukan wawancara dengan lima orang remaja  putri untuk  mengetahui  bagaimana fenomena diet yang terjadi di kalangan pelajar Sekolah Menengah Pertama (SMP). Kelima remaja yang diwawancarai mengaku pernah melakukan diet. Diet yang mereka lakukan bukanlah diet yang berada dalam pengawasan ahli gizi. Mereka mengaku mengetahui cara diet tersebut dari teman maupun dari tips-tips diet yang mereka dapatkan dari media massa. Tiga dari lima orang remaja putri berusaha menurunkan  berat  badan  dengan  berbagai cara antara lain melewatkan makan malam, hanya mengkonsumsi apel dan sayur dalam sehari, dan tidak mengkonsumsi karbohidrat. Satu orang berusaha menurunkan berat badan dengan tidak mengkonsumsi karbohidrat dan melewatkan sahur saat puasa serta hanya ber- buka dengan apel. Satu orang lainnya berusaha menurunkan berat badan dengan mengguna- kan obat penyerap lemak.
Pada 16 Oktober 2010, peneliti melaku - kan wawancara lanjutan dengan subjek yang sama  mengenai body  dissatisfaction .  Dua dari lima orang remaja putri merasa tubuh- nya  masih  gemuk  sehingga  terlihat  kurang menarik. Tiga  remaja  lainnya  merasa  tidak percaya diri dan malu apabila berat tubuhnya meningkat. Menurut mereka, tubuh langsing lebih menarik untuk dilihat dan merasa lebih percaya diri.
Body  dissatisfaction akan  menghambat remaja dalam mengkonsumsi makanan atau membatasi asupan makanan yang masuk ke dalam  tubuh.  Padahal  masa  remaja  adalah masa  yang  memiliki  peran  penting  dalam proses  pertumbuhan;  terutama  dalam  hal mengkonsumsi  makanan  yang  sehat  dan bergizi agar membantu proses pertumbuhan menjadi optimal. Proses pertumbuhan menen- tukan keberhasilan remaja dalam beradaptasi dan bersosialisasi dengan lingkungan. Bagi remaja putri yang merasa tidak puas dengan
penampilan  fisiknya  cenderung  akan  terus melakukan  perbaikan-perbaikan,  baik  pada bagian  tubuh  tertentu  ataupun  penampilan seluruhnya. Berdasarkan permasalahan yang dipaparkan, maka pertanyaan penelitian ini adalah “apakah ada hubungan antara body dis- satisfaction dengan kecenderungan perilaku diet pada remaja putri?”
Diet  berasal  dari  bahasa Yunani  yaitu diaita, yang  berarti  cara  hidup  (Hartanto, 2006). Definisi diet menurut Hartanto (2006) adalah kebiasaan yang diperbolehkan dalam hal  makanan  dan  minuman  yang  dimakan oleh  seseorang  dari  hari  ke  hari,  terutama yang khusus dirancang untuk mencapai tujuan dengan  memasukkan  atau  mengeluarkan bahan  makanan  tertentu. Ahli  lain,  Siregar (2009) berpendapat bahwa perilaku diet adalah perilaku pengaturan makanan dan minuman yang dikonsumsi seseorang secara rutin untuk menjaga  kesehatan.  Selain  itu,  Polivy  dan Herman (Sutriandewi, 2003) mengungkapkan perilaku diet merupakan usaha yang bertujuan untuk  menurunkan  berat  badan  yang  dapat dilakukan dengan berbagai cara namun tetap berfokus pada pengaturan pola makan oleh pelaku diet.
Berdasarkan definisi-definisi di atas, peri- laku diet dapat diartikan sebagai usaha yang bertujuan  untuk  menurunkan  berat  badan yang dapat dilakukan dengan berbagai cara namun tetap berfokus pada pengaturan pola makan  oleh  pelaku  diet.  Menurut  Hawks, Madanat, Smith & Cruz (2007), perilaku diet dapat menimbulkan dampak bagi seseorang antara lain :
Dampak Biologis. Anderson dan McLean
a. (Hawks dkk., 2007) mengatakan bahwa diet  akan  meningkatkan  level systemic cortisol . Cortisol merupakan  pertanda dari  timbulnya  stres,  yang  merupakan prediktor  terhadap  level  rasa  lapar  dan hal ini merupakan faktor yang beresiko terhadap timbulnya perapuhan tulang. Dampak  Psikologis.  Individu  yang  me- b. lakukan diet biasanya akan lebih depresi
dan  emosional  daripada  individu  yang tidak  diet,  akan  mengalami  kecemasan, kurangnya  penyesuaian  diri  yang  baik dalam bersosialisasi, kematangan, tanggung jawab, dan struktur nilai intrapersonal. Dampak Kognitif. Kerusakan dalam c. work- ing memory, waktu reaksi, tingkat perhatian dan  performansi  kognitif  dipengaruhi oleh  bentuk  tubuh,  makanan  dan  diet yang  disebabkan  oleh  kecemasan  yang dihasilkan oleh efek stres terhadap diet.
Menurut Polivy, Herman dan Warsh (1978), aspek-aspek perilaku diet meliputi: Aspek Eksternal. Aspek eksternal men- a. cakup situasi yang berkaitan dengan faktor makanan itu sendiri, baik dari segi rasa, aroma, dan penampilan makanan. Aspek  Emosional.  Bagi  pediet  ketika
b. sedang marah atau sedih akan meningkatkan konsumsi makanan atau memiliki nafsu makan yang lebih besar. Aspek  Pengekangan  ( c. restraint ).  Teori restraint dikembangkan oleh Herman dan Polivy (Strauss, Doyle & Kreipe, 1994) yang mengemukakan bahwa pola makan individu dipengaruhi oleh keseimbangan antara faktor-faktor fisiologis yaitu desak- an  terhadap  keinginan  pada  makanan dan  usaha  untuk  melawan  keinginan tersebut.
Menurut Attie dan Brooks-Gunn (1989), secara umum faktor-faktor yang mempenga- ruhi perilaku diet antara lain :
Faktor internal, yang meliputi :
a. Kemasakan (fisik dan usia)
1) Berat badan
2) Nilai kesehatan ( 3) health belief ) Kepribadian 4) Faktor eksternal, yang meliputi : b. Hubungan keluarga 1) Nilai sosial masyarakat terhadap daya 2) tarik dan kerampingan tubuh Status sosial ekonomi keluarga 3) Berdasarkan  penjelasan  di  atas,  dapat disimpulkan  bahwa  perilaku  diet  memiliki dua faktor yang mempengaruhi yaitu faktor
Jurnal Psikologi Integratif , Vol. 1, No. 1, Juni 2013, Halaman 17 - 30
internal dan eksternal. Faktor internal meliputi kemasakan fisik dan usia, berat badan, health belief , dan kepribadian, sedangkan pengaruh hubungan keluarga, nilai sosial masyarakat terhadap daya tarik dan kerampingan tubuh, serta status sosial ekonomi keluarga merupakan faktor eksternal. Body dissatisfaction termasuk ke  dalam  salah  satu  faktor  eksternal  dari perilaku  diet,  yaitu  nilai  sosial  masyarakat terhadap daya tarik dan kerampingan tubuh.
Sebelum  peneliti  menjelaskan  tentang body dissatisfaction, akan dijelaskan terlebih dahulu  mengenai  citra  tubuh.  Citra  tubuh menurut Atwater  dan  Duffy  (1999)  adalah gambaran mental yang terbentuk mengenai tubuh kita sendiri. Papalia dkk (2008) men- definisikan  citra  tubuh  sebagai  keyakinan deskriptif dan evaluatif tentang penampilan seseorang. Ahli lain, Thompson dkk (Odang, 2005) mengemukakan bahwa citra tubuh ada- lah konsep multidimensional yang meliputi pikiran, perasaan, perilaku dan persepsi se- seorang yang berhubungan dengan tubuhnya. Berdasarkan definisi-definisi di atas dapat di- simpulkan bahwa citra tubuh adalah gambaran seseorang mengenai tubuhnya yang meliputi pikiran, perasaan, perilaku dan persepsi. Citra tubuh ini bersifat subjektif dan memiliki pe- nilaian yang berbeda pada setiap orang.
Thompson  dkk  (Odang,  2005)  menge- mukakan  empat  komponen  dalam  citra tubuh  yang  dapat  mengalami  gangguan yaitu: komponen afektif, komponen kognitif, komponen perilaku, dan komponen perseptual. Thompson  dkk  (Odang,  2005)  menyatakan bahwa gangguan citra tubuh yang terjadi pada komponen  perseptual  akan  mengakibatkan distorsi  citra  tubuh,  sedangkan  gangguan pada  komponen  lain  akan  mengakibatkan body  dissatisfaction. Menurut  Sumali  dkk (2008) body  dissatisfaction adalah  suatu bentuk  ketidakpuasan  terhadap  tubuh  yang merupakan  hasil  dari  pengalaman  individu dan  juga  merupakan  hasil  dari  interaksi dengan  lingkungan.  Selain  itu,  Littleton dan  Ollendick  (Skemp-Arlt  dkk.,  2006)
mengungkapkan bahwa body dissatisfaction adalah  suatu  perasaan  subjektif  terhadap ketidakpuasan  pada  salah  satu  penampilan fisik. Body dissatisfaction merupakan perasaan tidak senang dengan berat badan dan bentuk tubuh  (Bearman  dkk.,  2006).  Thompson dkk  (Odang,  2005)  mengemukakan  bahwa body  dissatisfaction merupakan  kelanjutan dari  adanya  gangguan  terhadap  citra  tubuh atau dari meningkatnya perhatian seseorang terhadap citra tubuhnya.
Berdasarkan  definisi-definisi  di  atas, dapat disimpulkan bahwa body dissatisfaction merupakan kelanjutan dari adanya gangguan terhadap  citra  tubuh  berupa  perasaan  tidak senang  dan  tidak  puas  yang  dimiliki  sese- orang  mengenai  penampilan  fisiknya  yang mencakup  bentuk  tubuh  dan  berat  badan. Menurut Thompson dkk (Odang, 2005), body dissatisfaction memiliki tiga komponen antara lain :
Komponen  afektif.  Seseorang  yang a. mengalami body  dissatisfaction akan memiliki  perasaan  negatif  terhadap  tu- buhnya.
Komponen  kognitif.  Pengetahuan  dan b. informasi  yang  berkaitan  dengan  citra tubuh disimpan dan diproses. Informasi- informasi  tersebut  berupa  pengetahuan mengenai  bentuk  dan  ukuran  tubuhnya sendiri yang dianggap positif dan negatif oleh lingkungan sosial. Komponen perilaku. Perilaku yang dapat c. muncul berkaitan dengan citra tubuh dan body dissatisfaction, salah satunya adalah usaha untuk menurunkan berat badan.
Menurut Polivy dan Herman (Sutriandewi, 2003), perilaku diet merupakan usaha yang bertujuan untuk menurunkan berat badan yang dapat dilakukan dengan berbagai cara namun tetap berfokus pada pengaturan pola makan oleh  pelaku  diet.  Saat  ini,  diet  merupakan salah  satu  cara  yang  paling  populer  untuk menurunkan  berat  badan  karena  diet  dapat dilakukan  oleh  hampir  semua  orang,  tidak mahal, diterima secara sosial, dan tidak men -
Hubungan antara Body Dissactisfaction dengan Kecenderungan Perilaku Diet ... (Ellen Prima dan Endah Puspita Sari)
imbulkan efek samping yang langsung terasa (Hill, Oliver & Rogers, 1992).
Diet diyakini oleh remaja dapat memper- baiki penampilannya yaitu dengan membatasi konsumsi makanan. Pembatasan dalam jangka waktu tertentu terhadap konsumsi makanan dianggap  dapat  mengurangi  lemak  tubuh yang  diikuti  dengan  menurunnya  berat  ba- dan. Penurunan berat badan diharapkan dapat mengubah  tubuh  remaja  menjadi  semakin mendekati  bentuk  tubuh  yang  ideal.  Kepu- tusan  individu  melakukan  diet  dipengaruhi oleh faktor internal dan eksternal. Body dis- satisfaction adalah salah satu faktor eksternal dari  perilaku  diet  yang  termasuk  ke  dalam nilai  sosial  masyarakat  terhadap  daya  tarik dan kerampingan tubuh.
Secara teoretis, wanita yang menginternal - isasi bentuk tubuh ideal menurut masyarakat ke  dalam  dirinya  akan  lebih  mudah  untuk memiliki body dissatisfaction apabila  stan- dar bentuk tubuh yang ideal tidak terpenuhi (Bearman dkk., 2006). Body dissatisfaction adalah suatu bentuk ketidakpuasan terhadap tubuh yang merupakan hasil dari pengalaman individu dan juga merupakan hasil dari inter- aksi dengan lingkungan (Sumali dkk., 2008). Individu yang berpandangan negatif terhadap diri sendiri merasa memiliki banyak kekura- ngan dan menjadikan seseorang merasa tidak berguna,  tidak  menghargai  diri  sendiri  dan merasa tidak puas dengan dirinya sendiri.
Bagi  orang  yang  mengalami body  dis- satisfaction ,  semakin  ia  merasa  tidak  puas dengan  ukuran  dan  bentuk  tubuhnya  maka ia  akan  semakin  mengembangkan  perilaku diet.  Selain  itu,  pada  umumnya  individu yang puas dengan keadaan dan penampilan fisiknya,  akan  memiliki  kepercayaan  diri yang lebih tinggi daripada individu yang tidak puas  dengan  kondisi  fisiknya  (Rahmaniaty, 2002). Menurut Thompson dkk (Odang, 2005) body dissatisfaction memiliki tiga komponen yaitu  komponen  afektif,  kognitif  dan  peri - laku. Cash dan Green (Banfield & McCabe, 2002) mengatakan bahwa komponen afektif
merupakan  komponen  yang  berkaitan  de- ngan perasaan individu terhadap penampilan tubuhnya. Seseorang yang mengalami body dissatisfaction akan memiliki perasaan negatif terhadap tubuhnya. Perasaan negatif membuat seseorang selalu merasa kurang puas dengan bentuk  tubuhnya  sehingga  mereka  menjadi tidak percaya diri dan tidak senang dengan penampilan  tubuhnya.  Komponen  kedua adalah komponen kognitif. Cash dan Green (Banfield  &  McCabe,  2002)  mengatakan bahwa komponen ini merupakan pemikiran dan  keyakinan  terhadap  bentuk  tubuh  dan penampilan. Pengetahuan dan informasi yang berkaitan  dengan  citra  tubuh  disimpan  dan diproses. Informasi-informasi tersebut berupa pengetahuan  mengenai  bentuk  dan  ukuran tubuhnya sendiri yang dianggap positif dan negatif oleh lingkungan sosial (Odang, 2005). Menurut Brehm (Sumali dkk., 2008) orang yang mengalami body dissatisfaction memi- liki kesenjangan antara bentuk tubuh sesung- guhnya dengan bentuk tubuh ideal mereka. Mereka yang mengalami body dissatisfaction memiliki  keyakinan  bahwa  tubuhnya  tidak sesuai dengan yang diharapkan oleh lingkung- an sosial. Selain itu, komponen ketiga adalah komponen perilaku. Komponen ini muncul berdasarkan pengaruh dari komponen kognitif dan afektif (Banfield & McCabe, 2002). Peri - laku yang dapat muncul berkaitan dengan citra tubuh dan body dissatisfaction, salah satunya adalah usaha untuk menurunkan berat badan. Ketiga komponen di atas memiliki keterkaitan satu sama lain yang menyebabkan seseorang melakukan diet. Orang yang mengalami body dissatisfaction akan memiliki perasaan negatif terhadap  tubuhnya  yang  membuat  mereka kurang puas. Setelah perasaan negatif muncul, orang yang mengalami body dissatisfaction memiliki  keyakinan  bahwa  tubuhnya  tidak sesuai dengan yang diinginkannya dan men- ganggap bahwa tubuh langsing adalah tubuh yang  ideal  dan  dianggap  positif  atau  lebih baik oleh lingkungan sosial. Perasaan negatif dapat muncul bersamaan dengan keyakinan
Jurnal Psikologi Integratif , Vol. 1, No. 1, Juni 2013, Halaman 17 - 30
seseorang  terhadap  tubuhnya.  Oleh  karena itu, orang yang mengalami body dissatisfac- tion akan melakukan berbagai macam usaha untuk bisa tampil menarik. Salah satu usaha yang dilakukan untuk bisa menurunkan berat badan  adalah  dengan  cara  diet  agar  tubuh menjadi langsing.
Perhatian yang berlebihan terhadap citra tubuh sangat kuat pada masa remaja, terutama selama masa pubertas, saat remaja lebih tidak puas  akan  keadaan  tubuhnya  dibandingkan dengan akhir masa remaja (Santrock, 2003). Pada umumnya, remaja putri lebih kurang puas dengan keadaan tubuhnya dan memiliki lebih banyak citra tubuh yang negatif, dibandingkan dengan remaja putra selama masa pubertas. Hal  tersebut  dikarenakan  pada  saat  mulai memasuki masa remaja, seorang perempuan akan  mengalami  peningkatan  lemak  tubuh yang membuat tubuhnya semakin jauh dari bentuk tubuh yang ideal, sedangkan remaja laki-laki menjadi lebih puas karena massa otot yang meningkat (Santrock, 2003).
Berdasarkan penjelasan di atas, dapat dike - tahui bahwa perilaku diet cenderung dilakukan oleh individu yang merasa tubuhnya kurang ideal. Apabila seseorang merasa tidak puas dengan  tubuhnya  terutama  dalam  hal  berat badan, maka orang tersebut akan mengem - bangkan  perilaku  diet,  baik  sehat  maupun tidak sehat.
Bertitik  tolak  dari  uraian  di  atas,  maka hipotesis  dalam  penelitian  ini  adalah  :  ada hubungan positif antara body dissatisfaction dengan  kecenderungan  perilaku  diet  pada remaja  putri.  Semakin  tinggi body  dissa- tisfaction seseorang, maka ia akan semakin mengembangkan perilaku diet. Sebaliknya, se - makin rendah body dissatisfaction seseorang, maka semakin rendah perilaku dietnya.

## METODE PENELITIAN
Subjek Penelitian Subjek penelitian ini adalah remaja putri yang sedang duduk di bangku Sekolah Me- nengah Pertama (SMP) dengan rentang usia antara 12-15 tahun.

## Metode Pengumpulan Data
Penelitian ini menggunakan skala sebagai metode pengumpulan data. Skala merupakan daftar pernyataan yang harus diisi oleh subjek penelitian. Penggunaan skala dalam penelitian ini didasarkan pada suatu asumsi bahwa subjek merupakan orang yang paling tahu mengenai dirinya sendiri, sehingga apa yang dinyatakan oleh subjek adalah sesuatu yang benar-benar menggambarkan  tentang  kondisi  dan  sikap dirinya  (Azwar,  2010). Adapun  skala  yang digunakan dalam penelitian ini adalah skala perilaku diet dan skala body dissatisfaction.
1. Skala Perilaku Diet . Skala ini bertujuan untuk  mengukur  perilaku  diet  subjek penelitian. Skala ini disusun berdasarkan tiga aspek perilaku diet dari Polivy, dkk (1978) yaitu aspek eksternal, emosional, dan pengekangan  ( restraint ).  Skala  ini menggunakan empat alternatif jawaban. Pilihan  yang  disediakan  adalah  Selalu (SL), Sering (SR), Jarang (JR), dan Tidak Pernah (TP).
2.  Skala body dissatisfaction . Skala ini ber- tujuan untuk mengukur ketidakpuasan ter- hadap tubuh pada subjek penelitian. Skala ini disusun berdasarkan komponen-kom- ponen body dissatisfaction dari Thomp- son, dkk (Odang, 2005) yaitu komponen afektif,  kognitif  dan  perilaku.  Skala  ini menggunakan empat alternatif jawaban. Pilihan  yang  disediakan  adalah  Sangat Sesuai (SS), Sesuai (S), Tidak Sesuai (TS), dan Sangat Tidak Sesuai (STS).
Metode Analisis Data Data dari penelitian ini berupa data kuan- titatif. Sesuai dengan tujuan dari penelitian ini yaitu ingin mengetahui hubungan antara variabel bebas yaitu body dissatisfaction dan variabel  tergantung  yaitu  kecenderungan perilaku diet, maka digunakan teknik statistik korelasi yaitu korelasional Product Moment dari Pearson (Azwar,  2009).  Sebelum dilakukan  uji  korelasi Product  Moment , terlebih dahulu dilakukan uji normalitas dan
Hubungan antara Body Dissactisfaction dengan Kecenderungan Perilaku Diet ... (Ellen Prima dan Endah Puspita Sari)

## Tabel 2. Deskripsi Subjek Penelitian Berdasarkan Indeks Massa Tubuh (IMT)
Sumber : data primer
linearitas  sebagai  persyaratan  uji  hipotesis (Azwar, 2009). Keakuratan dan kemudahan pengolahan  data  dalam  analisis  dengan menggunakan program SPSS versi 15.0 for windows.

## HASIL PENELITIAN
Deskripsi Data Penelitian Gambaran umum mengenai subjek pene- litian adalah sebagai berikut :
Tabel 1. Deskripsi  Subjek  Penelitian  Ber- dasarkan Usia

## Sumber : data primer
Berdasarkan Tabel  1,  diketahui  bahwa subjek  yang  berusia  12  tahun  berjumlah  7 orang dengan persentase sebesar 7.29%, 63 orang  berusia  13  tahun  dengan  persentase sebesar 65.63%, 25 orang berusia 14 tahun dengan  persentase  sebesar  26.04%,  dan  1 orang  berusia  15  tahun  dengan  persentase sebesar 1.04%.
Gambaran  subjek  berdasarkan  indeks massa tubuh adalah sebagai berikut :
Data berat badan dan tinggi badan diolah menjadi  Indeks  Massa Tubuh  (IMT).  IMT dihitung dengan menggunakan rumus berat badan (kg) / tinggi badan (m) 2 . Berdasarkan data dari Tabel 2, dapat diketahui bahwa sub - jek yang memiliki IMT dengan kategorisasi kurus berjumlah 36 orang dengan persentase sebesar 37.50%, 49 orang memiliki IMT den - gan  kategorisasi  normal  dengan  persentase sebesar 51.04%, dan 11 orang memiliki IMT dengan kategorisasi gemuk dengan persentase sebesar 11.46%.
Deskripsi data penelitian di atas selanjut- nya akan digunakan untuk mengetahui kriteria kategorisasi  subjek  pada  variabel-variabel yang diteliti. Kategorisasi ini bertujuan untuk menempatkan individu ke dalam kelompok- kelompok  yang  terpisah  secara  berjenjang menurut  suatu  kontinum  berdasar  atribut yang diukur, kontinum jenjang ini contohnya adalah dari rendah ke tinggi (Azwar, 2009). Peneliti  menggunakan  rumus  kategorisasi yang dibuat oleh Azwar (2009) yang terdiri dari lima kategori.
Perilaku Diet. Berdasarkan  kategorisasi  subjek  pada variabel perilaku diet, subjek yang memiliki kecenderungan perilaku diet dengan kategori rendah berjumlah 33 orang dengan persentase sebesar 34.38%, 47 orang berada pada kategori sedang  dengan  persentase  sebesar  48.96%, 15 orang berada pada kategori tinggi dengan
persentase sebesar 15.63%, dan 1 orang berada pada kategori sangat tinggi dengan persentase sebesar 1.04%. Hal ini menunjukkan bahwa
sebagian  besar  subjek  penelitian  memiliki kecenderungan perilaku diet dengan kategori sedang.

## Body Dissatisfaction.
Berdasarkan  kategorisasi  subjek  pada variabel body  dissatisfaction ,  subjek  yang memiliki body dissatisfaction dengan kategori sangat  rendah  berjumlah  14  orang  dengan persentase sebesar 14.58%, 33 orang berada pada kategori rendah dengan persentase sebe- sar 34.38%, 31 orang berada pada kategori sedang  dengan  persentase  sebesar  32.29%, 14 orang berada pada kategori tinggi dengan persentase sebesar 14.58%, dan 4 orang berada pada kategori sangat tinggi dengan persentase sebesar 4.17%. Hal ini menunjukkan bahwa sebagian  besar  subjek  penelitian  memiliki body dissatisfaction dengan kategori rendah.
Hasil Uji Asumsi Sebelum  dilakukan  uji  hipotesis,  maka terlebih dahulu dilakukan uji asumsi yang me- liputi uji normalitas dan uji linearitas terhadap sebaran data penelitian yang ada.
1. Uji normalitas. Uji  normalitas  dihitung untuk mengetahui apakah data penelitian berdistribusi  secara  normal  atau  tidak. Uji  normalitas  menggunakan  perhitun- gan Kolmogorof Smirnov . Jika, hasil p > 0,05 maka data dinyatakan berdistribusi normal. Hasil uji normalitas kedua skala memenuhi distribusi yang normal, skala perilaku  diet  dengan  koefisien  KS-Z  = 0.777 dan p = 0.582 (p > 0.05) dan skala body  dissatisfaction dengan  koefisien KS-Z = 0.784 dan p = 0.570 (p > 0.05). Berdasarkan data tersebut diketahui bahwa data kedua skala yang digunakan peneliti berasal dari populasi yang berdistribusi normal.
2. Uji  linearitas. Uji  linearitas  digunakan untuk  melihat  adanya  hubungan  antara variabel  tergantung  dan  variabel  bebas yang  linear  dalam  penelitian.  Hasil  uji linearitas antara perilaku diet dengan body dissatisfaction menunjukkan  memenuhi asumsi  linearitas  (F  =  26.275  dan  p  = 0.000), karena dapat dikatakan linear jika p < 0,05.

## Hasil Uji Hipotesis
Hipotesis  dalam  penelitian  ini  adalah ada  hubungan  positif  antara body  dissatis- faction dengan kecenderungan perilaku diet pada remaja putri. Uji normalitas penelitian menunjukkan bahwa data kedua skala yang digunakan peneliti berasal dari populasi yang berdistribusi normal. Selain itu, uji linearitas penelitian  menunjukkan  hasil  yang  linear, maka uji hipotesis dalam penelitian ini meng- gunakan uji korelasi Pearson . Hasil analisis korelasi menunjukkan bahwa antara body dis- satisfaction dengan kecenderungan perilaku diet diperoleh r = 0.456 dan p = 0.000 (p < 0.01).
PEMBAHASAN Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara body dissatisfaction dengan kecenderungan perilaku diet pada remaja putri. Berdasarkan analisis yang telah dilakukan oleh peneliti, diperoleh hasil r = 0.456 dan p = 0.000 (p < 0.01). Hal ini menunjukkan bahwa ada hubungan positif antara body dissatisfaction dengan  kecenderungan  perilaku  diet  pada remaja  putri.  Semakin  tinggi  tingkat body dissatisfaction seseorang,  maka  ia  akan semakin  mengembangkan  perilaku  diet. Sebaliknya,  semakin  rendah  tingkat body dissatisfaction seseorang,  maka  semakin rendah perilaku dietnya. Hal ini sesuai dengan pernyataan  bahwa  orang  yang  mengalami body dissatisfaction , semakin ia merasa tidak puas  dengan  ukuran  dan  bentuk  tubuhnya maka  ia  akan  semakin  mengembangkan perilaku diet (Rahmaniaty, 2002). Selain itu, pada umumnya individu yang puas dengan keadaan  dan  penampilan  fisiknya,  akan memiliki kepercayaan diri yang lebih tinggi daripada  individu  yang  tidak  puas  dengan kondisi fisiknya.
Sebanyak  63  orang  (65.63%)  subjek penelitian  berusia  13  tahun.  Hal  ini  sesuai dengan pendapat Maloney, McGuire, Daniels dan Specker (Hill dkk., 1992) bahwa perilaku diet  sudah  mulai  terlihat  pada  kelompok
Hubungan antara Body Dissactisfaction dengan Kecenderungan Perilaku Diet ... (Ellen Prima dan Endah Puspita Sari)
usia remaja awal. Sebuah studi serupa juga dilakukan  terhadap  remaja  putri  di  SMP Negeri  1  Surabaya  menunjukkan  bahwa sebesar 45% subjek melakukan diet dengan tujuan untuk menurunkan berat badan (Arini, 2006).  Penelitian  mengenai  perilaku  diet juga  pernah  dilakukan  oleh  Sutriandewi (2003)  kepada  siswa  SMA  dan  mahasiswa sebagai  subjek  penelitian.  Hasil  penelitian tersebut menunjukkan ada hubungan negatif yang  signifikan  antara  citra  raga  dengan perilaku diet dengan r = - 0.188 dan p = 0.048 (p<0.05), yang berarti semakin tinggi citra raga maka akan semakin rendah perilaku dietnya dan  sebaliknya,  semakin  rendah  citra  raga maka akan semakin tinggi perilaku dietnya. Akan  tetapi,  data  dari  penelitian  tersebut menunjukkan bahwa citra raga subjek berada pada kategori tinggi dan perilaku diet berada pada kategori sedang. Hal ini menunjukkan bahwa subjek tersebut merasa puas terhadap kondisi tubuhnya yang bisa disebabkan karena mereka memang sudah memiliki fisik yang menarik atau bisa juga karena mereka tidak terlalu  mempermasalahkan  kekurangan- kekurangan yang ada pada tubuhnya sehingga mereka  merasa  belum  perlu  sekali  untuk melakukan diet. Selain itu, penelitian yang sama juga pernah dilakukan oleh Andea (2009) kepada siswa SMA dengan hasil penelitian menunjukkan  ada  hubungan  negatif  antara citra raga dengan perilaku diet. Hasil tersebut dapat diketahui dari nilai r = - 0.554 dan p = 0.000 (p < 0.01), yang berarti semakin positif gambaran tubuh maka intensitas perilaku diet yang dilakukan akan semakin rendah.
Berdasarkan  data  yang  ada,  diketahui bahwa subjek sebanyak 47 orang (48.96%) memiliki kecenderungan perilaku diet pada kategori sedang. Hal ini menunjukkan bahwa sebagian  besar  subjek  penelitian  memiliki kecenderungan  perilaku  diet  pada  kategori sedang.
Berdasarkan  wawancara  non-formal yang  dilakukan  oleh  peneliti,  diketahui bahwa  subjek  mengaku  melakukan  diet
tetapi masih berada dalam batas wajar atau tidak  berlebihan.  Subjek  pernah  mencoba melakukan diet sampai rela untuk tidak makan (hanya  minum).  Hal  itu  dilakukan  karena subjek  takut  gemuk  atau  berat  badannya menjadi bertambah. Ini sesuai dengan pendapat Kurnianingsih  (2009)  yang  menyebutkan bahwa  remaja  putri  lebih  memperhatikan penampilannya  untuk  terlihat  langsing  dan tidak  menjadi  gemuk.  Selain  itu,  menurut Mariana (2007), ketakutan akan gemuk dan memilih  untuk  melakukan  diet  merupakan resiko  yang  dapat  merusak  perkembangan dan pertumbuhan remaja baik itu secara fisik maupun psikis. Bagi subjek, mempertahankan berat badan dan memiliki tubuh yang ideal adalah  penting  untuk  meningkatkan  rasa percaya  diri.  Diet  merupakan  salah  satu cara  yang  biasanya  subjek  lakukan  ketika ia merasa berat badannya mulai bertambah. Akan tetapi, diet yang subjek lakukan adalah dengan menerapkan pola makan yang tidak berlebihan atau tidak melakukan diet ketat. Subjek juga menjelaskan bahwa sejak kecil, ia  sudah  terbiasa  dengan  pola  makan  yang dilakukan oleh keluarga. Ketika subjek ingin melakukan diet, orang tuanya pun langsung memberikan nasehat mengenai kekhawatiran mereka  apabila  subjek  sampai  jatuh  sakit. Subjek  memahami  hal  itu  dan  menyadari bahwa  saat  ini  subjek  masih  berada  dalam pengawasan kedua orang tua termasuk ketika ingin melakukan diet. Oleh karena itu, subjek memiliki perilaku diet pada kategori sedang.
Selain  itu,  berdasarkan  data  yang  ada diketahui bahwa subjek sebanyak 33 orang (34.38%) memiliki body dissatisfaction pada kategori rendah. Hal ini menunjukkan bahwa sebagian  besar  subjek  penelitian  memiliki body  dissatisfaction pada  kategori  rendah. Berdasarkan  wawancara  non-formal  yang dilakukan  oleh  peneliti,  diketahui  bahwa subjek  mengakui  bahwa  dengan  menjaga berat  badan  maka  akan  mempengaruhi penampilannya  dan  dapat  meningkatkan rasa percaya diri ketika sedang bersosialisasi
dengan lingkungan sekitar.
Menurut Al-Mighwar (2006), penerimaan adalah  faktor  penting  dalam  kebahagiaan, baik  itu  penerimaan  diri  sendiri  maupun sosial.  Remaja  tidak  hanya  menyukai  diri sendiri,  tetapi  juga  merasa  diterima  oleh orang lain sehingga remaja akan merasa puas dengan  kehidupannya  dan  merasa  bahagia. Sebaliknya, remaja yang merasa cemas akan tubuhnya  dan  merasa  tidak  puas  dengan penampilan dirinya akan sulit baginya untuk menerima diri sendiri. Selain itu, peneliti juga melakukan wawancara mendalam mengenai body  dissatisfaction yang  dialami  subjek sebagai tambahan data. Subjek menjelaskan bahwa  penampilan  tidak  selalu  membuat seseorang merasa diterima dan mendapatkan banyak  teman  atau  dukungan  sosial. Ada banyak faktor lain yang bisa membuat subjek mampu  bersosialisasi  dengan  baik  atau mendapatkan banyak teman seperti memiliki kepribadian yang menyenangkan dan mampu membuat  orang  lain  merasa  senang  serta nyaman,  memiliki  prestasi,  dan  memiliki tingkah laku atau kebiasaan yang baik. Hal tersebut  akan  membuat  perasaan  cemas mengenai penampilan diri semakin berkurang. Dengan kata lain, untuk memperoleh banyak teman atau dukungan sosial tidak harus selalu mengubah  penampilan  tetapi  bagaimana kemampuan seseorang dalam bersosialisasi. Oleh  karena  itu,  subjek  memiliki body dissatisfaction pada kategori rendah. Thompson dkk (Odang, 2005) mengemu- kakan bahwa body dissatisfaction merupakan kelanjutan  dari  adanya  gangguan  terhadap citra tubuh atau dari meningkatnya perhatian seseorang terhadap citra tubuhnya. Seseorang yang sangat memperhatikan citra tubuhnya akan  dapat  timbul  rasa  tidak  puas  akan tubuhnya. Rasa tidak puas ini akan semakin dalam apabila perbedaan itu terjadi dalam suatu aspek yang penting dalam hidup seseorang seperti  misalnya  penampilan  fisik  (Odang, 2005). Hal ini berarti bahwa citra tubuh yang lebih positif mencerminkan individu lebih puas
terhadap dirinya sehingga dapat meningkatkan rasa percaya diri (Sutriandewi, 2003).
Orang  yang  memiliki  penampilan  fisik menarik dianggap memiliki kepribadian yang menarik dan sering mendapat perlakuan yang lebih baik dibandingkan orang yang berusaha memiliki tubuh yang ideal sesuai anggapan masyarakat. Hal inilah yang membuat remaja menganggap  bahwa  mereka  hanya  akan diterima  jika  mereka  memiliki  penampilan fisik yang ideal menurut masyarakat sekitarnya (Sumali dkk, 2008). Selain itu, ketidakpuasan terhadap tubuh merupakan keyakinan individu bahwa  penampilannya  tidak  memenuhi standar  pribadinya,  sehingga  ia  menilai rendah tubuhnya. Hal ini lebih lanjut dapat menyebabkan  individu  menjadi  rentan terhadap  harga  diri  yang  rendah,  depresi, kecemasan sosial dan menarik diri dari situasi sosial  serta  mengalami  disfungsi  seksual. Ketidakpuasan terhadap tubuh merefleksikan adanya keinginan memiliki tubuh yang lebih langsing (Odang, 2005).
Peneliti juga melakukan analisis terhadap berat dan tinggi badan subjek yang terdapat di dalam deskripsi subjek penelitian. Hal ini bertujuan  untuk  mengetahui  indeks  massa tubuh (IMT) subjek. Berdasarkan data yang ada, dapat diketahui bahwa subjek sebanyak 49  orang  (51.04%)  memiliki  IMT  dengan kategorisasi  normal.  Hal  ini  menunjukkan bahwa  sebagian  besar  subjek  penelitian memiliki berat badan normal. Ini sesuai dengan pernyataan bahwa sebagian besar remaja putri melakukan diet dan mereka memiliki berat badan normal (French dkk., 1995).
Pernyataan di atas diperkuat dengan hasil wawancara bahwa dua dari lima orang remaja putri merasa tubuhnya masih gemuk sehingga terlihat  kurang  menarik.  Menurut  Brooks- Gunn, Burrow dan Warren, Brooks-Gunn dan Warren, Garner dan Garfinkel, dan Hamilton (Attie & Brooks-Gunn, 1989) bahwa remaja putri  yang  berada  dalam  lingkungan  yang menekankan berat badan dan penampilan dapat meningkatkan tekanan sosial seseorang untuk
Hubungan antara Body Dissactisfaction dengan Kecenderungan Perilaku Diet ... (Ellen Prima dan Endah Puspita Sari)
memiliki tubuh yang ideal. Hal tersebut dapat diketahui dari adanya kegiatan ekstrakurikuler seperti fashion yang  kebanyakan  diikuti oleh  para  siswi.  Banyak  kegiatan  yang dilakukan di dalam ekstrakurikuler tersebut, seperti mempelajari pengetahuan mengenai lingkungan  di  sekitar,  belajar  mengenai kepribadian,  mengenal  berbagai  budaya, cara  berbusana,  cara  berperilaku,  belajar menerapkan  hidup  sehat,  dan  lain-lain. Dengan  mengikuti  kegiatan  tersebut,  para siswi  mendapatkan  salah  satu  pengetahuan mengenai  cara  berpenampilan  yang  baik. Menjaga berat badan merupakan salah satu faktor  yang  dapat  menunjang  penampilan seseorang.  Ketidakpuasan  terhadap  tubuh mendorong  remaja  berusaha  untuk  terus memperbaiki  penampilan  fisiknya.  Salah satu  upaya  yang  mudah  dilakukan  untuk membuat  tubuh  menjadi  langsing  adalah dengan  melakukan  diet.  Oleh  karena  itu, perilaku diet seseorang dipengaruhi oleh body dissatisfaction yang merupakan salah satu dari faktor-faktor  yang  mempengaruhi  perilaku diet yang termasuk ke dalam faktor eksternal yaitu nilai sosial masyarakat terhadap daya tarik dan kerampingan tubuh.
Body dissatisfaction memberikan kontribusi bagi variabel tergantung yaitu perilaku diet sebesar 20%. Ini berarti 80% sisanya berasal dari faktor lain yang mempengaruhi perilaku diet. Faktor-faktor tersebut antara lain adalah nilai kesehatan ( health belief ), kepribadian, pengaruh  hubungan  keluarga,  dan  status sosial  ekonomi  keluarga.  Oleh  karena  itu, body dissatisfaction bukan faktor utama bagi seseorang dalam melakukan diet.
KESIMPULAN Berdasarkan hasil penelitian menunjukkan bahwa hipotesis penelitian diterima, yaitu ada hubungan positif antara body dissatisfaction dengan  kecenderungan  perilaku  diet  pada remaja putri. Semakin tinggi tingkat body dis- satisfaction seseorang, maka ia akan semakin mengembangkan  perilaku  diet.  Sebaliknya,
semakin rendah tingkat body dissatisfaction seseorang,  maka  semakin  rendah  perilaku dietnya.
SARAN Berdasarkan hasil penelitian dan pemba- hasan  maka  peneliti  dapat  mengemukakan beberapa saran, yaitu sebagai berikut :
Bagi peneliti selanjutnya 1. Mengganti subjek penelitian dengan a. tingkatan  usia  yang  berbeda,  se- hingga  dapat  melihat  tingkat body dissatisfaction dan  kecenderungan perilaku dietnya. Hal tersebut dilaku- kan  untuk  membandingkan  hasil penelitian ini dengan penelitian yang menggunakan  subjek  pada  tingkat usia  yang  berbeda.  Itu  dikarenakan setiap  tahap  perkembangan  remaja mulai dari remaja awal sampai akhir memiliki karakteristik perkembangan yang berbeda-beda.
Menambah  variabel  dan  mengganti b. metode  penelitian  yang  digunakan. Hal  ini  dilakukan  agar  hasil  dari penelitian  sesuai  dengan  hipotesis, sehingga pada saat pengambilan data dilakukan  kontrol  terhadap  subjek. Dengan  kata  lain,  menambahkan variabel kontrol. Selain itu, mengganti metode  penelitian  dengan  metode kualitatif agar data yang didapatkan lebih detail dan mendalam.
Bagi subjek penelitian
2. Para  remaja  diharapkan  untuk  bisa a. lebih menghargai tubuh dengan segala kelebihan  dan  kekurangan  yang  di- miliki.
Bagi remaja putri yang ingin melakukan b. diet  hendaknya  bukan  didasari  oleh keinginan  untuk  mempercantik  diri, tetapi dikarenakan alasan kesehatan. Apabila  melakukan  diet  sebaiknya konsultasikan  dahulu  dengan  ahli gizi  dan  dilakukan  dengan  benar. Jika tidak, maka dampak yang akan
muncul  dari  perilaku  diet  antara lain  yaitu  dampak  biologis  seperti resiko terhadap timbulnya perapuhan tulang,  dampak  psikologis  seperti sering mengalami kecemasan, depresi dan  kurangnya  penyesuaian  diri yang baik dalam bersosialisasi, serta dampak kognitif seperti menyebabkan kerusakan dalam kerja memori, tingkat perhatian dan performansi kognitif.

## DAFTAR PUSTAKA
Al-Mighwar, M. (2006). Psikologi Remaja. Bandung: Pustaka Setia.
Andea, R. (2009). Hubungan antara Body Im- age dan Perilaku Diet pada Remaja. Skripsi (tidak diterbitkan). Sumatera Utara: Fakul- tas Psikologi Universitas Sumatera Utara. Diunduh pada tanggal 23 September 2010. http://repository.usu.ac.id/bitstream/1234 56789/14525/1/10E00103.pdf. Arini, F. A. (2006). Studi Tentang Upaya Penu - runan  Berat  Badan  pada  Remaja  Putri: Studi pada Siswi SMP Negeri 1 Surabaya. Skripsi (tidak  diterbitkan).  Surabaya: Fakultas Kesehatan Masyarakat Univer- sitas Airlangga.  Diunduh  pada  tanggal 29 Maret 2011. http://www.alumni.unair. ac.id/kumpulanfile/7671818446_abs.pdf. Attie, I. & Brooks-Gunn, J. (1989). Develop - ment of Eating Problems in Adolescent Girls: A Longitudinal Study. Developmen- tal Psychology , 25 (1), 70-79. Atwater, E. & Duffy, K .G. (1999). Psycho- logy  for  Living  : Adjustment,  Growth, and Behavior Today (6 th ed). New Jersey : Prentice Hall. Azwar, S. (2009). Reliabilitas dan Validitas . Yogyakarta: Pustaka Pelajar.
------------. (2009). Penyusunan Skala Psikolo- gi. Yogyakarta: Pustaka Pelajar. ------------. (2010). Sikap Manusia: Teori dan Pengukurannya . Yogyakarta:  Pustaka Pelajar. Banfield, S. S., & McCabe, M. P. (2002). An Evaluation of The Construct of Body Im- age. Adolescence, 37 (146), 373-393.
Bearman,  S.  K.,  Martinez,  E.,  &  Stice,  E.
(2006). The Skinny on Body Dissatisfac- tion: A Longitudinal Study of Adolescent Girls and Boys. Journal of Youth Adoles- cent , 35 (2), 217-229. French, S. A., Perry, C. L., Leon, G. R., & Fulkerson, J. A. (1995). Dieting Behaviors and Weight  Change  History  in  Female Adolescents. Health Psychology, 14 (6), 548-555. Hartanto, H. (2006). Kamus Kedokteran Dor- land . Jakarta: Buku Kedokteran EGC. Hawks,  S.  R.,  Madanat,  H.,  Smith, T.,  & Cruz,  N.  (2007).  Classroom Approach for  Managing  Dietary  Restraint,  Nega - tive Eating Styles, and Body Image Con - cerns Among  College Women.  Journal of American College Health, 56(4), 359- 366. Diunduh pada tanggal 27 Novem- ber  2010. http://pdfserve.informaworld. com/87911925303337.pdf.
Hill, A. J., Oliver, S., & Rogers, P. J. (1992). Eating In The Adult World : The Rise of Dieting In Childhood and Adolescence. British Journal of Clinical Psychology , 31 , 95-105. Kim, M., & Lennon, S. J. (2006). Analysis of  Diet Advertisements: A  Cross-Na- tional  Comparison  of  Korean  and  U.S. Women’s Magazines. Clothing and Tex- tiles  Research  Journal, 24(4),  345-362. Diunduh  pada  tanggal  24  September 2010. http://ctr.sagepub.com/cgi/content/ abstract/24/4/345 Kurnianingsih, Y. (2009). Hubungan Faktor Individu dan Lingkungan terhadap Diet Penurunan  Berat  Badan  pada  Remaja Putri. Skripsi (tidak diterbitkan). Depok: Fakultas Kesehatan Masyarakat Univer- sitas Indonesia. Diunduh pada tanggal 29 Maret 2011.
http://www.digilib.ui.ac.id/file?file=pdf/ abstrak-126265.pdf.
Liel. 10 Mei 2010. Punya tubuh indah, bukan berarti sehat loh . Gadis . No: 01. XXXVII, hal. 129.
Hubungan antara Body Dissactisfaction dengan Kecenderungan Perilaku Diet ... (Ellen Prima dan Endah Puspita Sari)
Mariana.  (2007).  Hubungan  Kesenjangan Diri ( Self Discrepancy ) dengan Kepuasan Citra Tubuh  ( Body  Image  Satisfaction ) pada Wanita. Skripsi (tidak diterbitkan). Depok:  Fakultas  Psikologi  Universitas Indonesia.
Odang. (2005). Pengaruh Majalah terhadap Body Image dan Body Dissatisfaction pada Remaja Putri. Skripsi (tidak diterbitkan). Depok:  Fakultas  Psikologi  Universitas Indonesia.
Papalia, D. E., Old, S. W., & Feldman, R. D. (2008). Human Development: Psikologi Perkembangan Edisi Kesembilan. Jakarta: Kencana.
Polivy, J., Herman, C. P., & Warsh, S. (1978). Internal and External Components of Emo- tionality in Restrained and Unrestrained Eaters. Journal of Abnormal Psychology,
87 (5), 497-504. Rahmaniaty,  J.  (2002).  Hubungan  antara Citra Raga dengan Kepercayaan Diri pada Wanita. Skripsi (tidak diterbitkan). Yog- yakarta:  Fakultas  Psikologi  Universitas Islam Indonesia. Santrock, J. W. (2003). Adolescence: Perkem- bangan Remaja . Jakarta: Erlangga. Siregar, M. H. (2009). Diet Efektif Berdasar- kan Golongan Darah Anda . Yogyakarta: Buku Biru.
Skemp-Arlt, K. M., Rees, K. S., Mikat, R. P., & Seebach, E. E. (2006). Body Image Dissatisfaction Among Third, Fourth, and Fifth Grade Children. Californian Journal of health Promotion , 4 (3), 58-67. Stice, E. & Whitenton, K. (2002). Risk Factors for  Body  Dissatisfaction  in Adolescent Girls: A Longitudinal Investigation. Deve- lopmental Psychology , 38 (5), 669-678. Strauss,  J.,  Doyle, A.  E.,  &  Kreipe,  R.  E. (1994). The  Paradoxical  Effect  of  Diet Commercials on Reinhibition of Dietary Restraint. Journal of Abnormal Psycho- logy , 103 (3), 441-444. Sumali, E., Sukamto, M. E., & Mulya, T. W. (2008). Efektivitas Hipnoterapi terhadap Penurunan Body  Dissatisfaction pada Remaja Akhir. Humanitas , 5 (1), 47-57. Sutriandewi. (2003). Hubungan Citra Raga dengan Perilaku Diet pada Remaja Putri. Skripsi (tidak  diterbitkan). Yogyakarta: Fakultas Psikologi Universitas Islam In- donesia. Winzeler, A. (2005). A Healthy Body Image. UNH Department of Family Studies. Di- unduh pada tanggal 24 September 2010.
http://www.adolescence.unh.edu/healthybody- final.pdf/24/09/10
Jurnal Psikologi Integratif , Vol. 1, No. 1, Juni 2013, Halaman 17 - 30