## Jurnal Inovasi Penelitian dan Pengabdian Masyarakat
Homepage: https://www.journal.iel-education.org/index.php/JIPPMas Email: jippmas@iel-education.org p-ISSN: 2798-2661 ; e-ISSN: 2798-267X
JIPPMas, Vol. 4, No. 1, Juni 2024 © 2024 Jurnal Inovasi Penelitian dan Pengabdian Masyarakat Halaman: 122-132

## Edukasi dan Deteksi Astenopia (Mata Lelah) pada Peserta Lembaga Pelatihan Informal
* Nuraini 1* , Kuncoro Hadi 2 , Dian Apriliani 1, Anik Khumairoh 1 , Meisya Loventina Salsabila 1 1 Universitas Prof. Dr. Hamka, Tangerang, Indonesia
2 Universitas Al-Azhar, Jakarta, Indonesia
DOI: https://doi.org/10.53621/jippmas.v4i1.299 Informasi Artikel ABSTRAK Riwayat Artikel: Diterima: 28 Maret 2024 Revisi Akhir: 13 Mei 2024 Disetujui: 16 Mei 2024 Terbit: 10 Juni 2024 Di era modern ini, astenopia (mata lelah) semakin umum terjadi, terutama pada  individu  yang  melakukan  aktivitas  yang  memerlukan  fokus  dalam jarak dekat, seperti membaca, menjahit, atau menggunakan komputer. Faktor lain seperti kelainan refraksi yang tidak dikoreksi juga meningkatkan risiko astenopia. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk memberikan edukasi tentang astenopia, serta melakukan deteksi dan pemeriksaan mata untuk  mengidentifikasi  keberadaan  astenopia  pada  peserta.  Pengabdian masyarakat  dilakukan  bekerja  sama  dengan  Rumah  Gemilang  Indonesia (RGI)  pada  tanggal  23  Maret  2024.  Metodologi  kegiatan  terdiri  dari penyuluhan  tentang  astenopia,  pemberian  kuesioner  ASQ-17,  dan pemeriksaan mata (tajam penglihatan dan buta warna). Kegiatan diikuti 34 peserta,  dengan  kisaran  usia  antara  17-24  tahun  (rerata  usia  19.05  tahun), 66.7% perempuan dan 52.9% mengalami astenopia. Keluhan astenopia yang dialami  berupa  mata  lebih  sensitif  terhadap  cahaya  (70.6%);  mata  tidak nyaman  saat  memakai  handphone  dan  komputer  (70.6)  dan  sakit  kepala (53%).  Terdapat  35.2%  peserta  dengan  penurunan  tajam  penglihatan,  dan tidak didapati satu pun peserta yang mengalami buta warna.   Kesimpulan kegiatan ini adalah selain peserta dapat mengetahui lebih mendalam tentang astenopia,  namun  juga  dapat  dideteksi  kondisi  mata  dan  keberadaan astenopia.
Kata Kunci:
ASQ-17; Astenopia; Deteksi;
Komputer; Menjahit.

## PENDAHULUAN
Pada era modern saat ini, banyak orang mengalami masalah astenopia. Astenopia berasal dari bahasa Yunani, a-sthen-opia yang berarti mata yang lemah Astenopia terjadi karena penggunaan berlebihan mata yang menyebabkan ketegangan otot siliaris dan otot intra dan ekstra okular di mata, sehingga menimbulkan ketidaknyamanan di mata. (Jaseem A, 2021) Prevalensi astenopia pada anak usia sekolah dan dewasa bervariasi (antara 12.4- 71.2%) di berbagai negara, seperti di Cina dan Iran. (Ding et al., 2023; Hashemi et al., 2017) Astenopia atau kelelahan mata merupakan kumpulan gejala yang berhubungan dengan keluhan mata (okular), penglihatan (visual), dan sistemik. Keadaan ini banyak dialami oleh mereka yang sering menggunakan mata dalam aktivitas penglihatan jarak dekat,  baik  untuk  bekerja  maupun  hiburan,  terutama  saat  menggunakan  gawai, membaca,  menjahit,  dan  sebagainya.  Kondisi  ini  semakin  diperberat  dalam  masa pandemi  Covid-19  lalu,  dimana  adanya  pembatasan  kegiatan  sosial,  membuat masyarakat harus banyak berdiam di rumah, serta berkegiatan (kerja dan sekolah) secara daring  dengan  menggunakan  gawai.  (Ding  et  al.,  2023)  Kegiatan  tersebut  ( screentime ) dilakukan  lebih  dari  3  jam,  sehingga  meningkatkan  risiko  gangguan  mata.  Istilah astenopia sering digantikan dengan istilah Computer Vision Syndrome (CVS), dimana CVS merupakan  kumpulan  keluhan  yang  dicetuskan  oleh  penggunaan  perangkat  digital (gawai) dalam waktu lama.
Manifestasi  keluhan  yang  dirasakan  dapat  berupa  mata  yang  terasa  kering,  sulit dalam memfokuskan penglihatan saat melihat suatu objek, mata terasa tegang, lelah,
sakit kepala, bahkan keluhan psikologis seperti depresi. (Li et al., 2021; Pratama et al., 2021) Salah satu penyebab astenopia, menurut penelitian-penelitian sebelumnya, adalah akibat  perilaku  dan  kebiasaan  yang  membuat  mata  terpapar  pada  layar  gawai  secara berlebihan. Paparan tersebut menyebabkan mata harus bekerja dalam jarak dekat ( near work )  secara  terus  menerus,  otot  mata  jadi  kurang  beristirahat,  disertai  kedipan  mata yang  juga  berkurang.  Penelitian  Meyer  dkk  di  Amerika  menunjukkan  bahwa  selama Covid-19  terjadi  20-30%  peningkatan  penggunaan  gawai.  (Meyer  et  al.,  2020)  Pada pekerja  yang  menggunakan  komputer  di  Indonesia  dilaporkan  salah  satunya  dalam penelitian  Widia  sebanyak  70%.  (Widia  et  al.,  2021).  Penelitian  di  India  melaporkan angka  yang  cukup  tinggi  juga,  yaitu  berkisar  80%.  (Arshad  et  al.,  2019).  Di  kalangan pelajar dan mahasiswa, astenopia pun saat ini lazim ditemukan.  (Ding et al., 2023; Made et  al.,  2022)  Selain  faktor screentime ,  individu  dengan  prekondisi  penglihatan  tertentu juga lebih rentan mengalami astenopia, misalnya pada kelainan refraksi berupa rabun jauh (miop), rabun dekat (hipermetrop), atau astigmatisma. Kelainan refraksi yang tidak atau  belum  dikoreksi  dengan  kacamata  atau  lensa  kontak  merupakan  faktor  risiko. (Wajuihian,  2015)  Faktor  risiko  ini  sering  tidak  disadari  karena  masyarakat  belum memiliki  kesadaran  untuk  memeriksakan  penglihatan  secara  teratur,  seperti  yang diketahui terjadi di Depok. Pemerintah Depok telah melakukan himbauan terkait hal itu. (Purnama, 2019) Publik perlu disadarkan tentang penggunaan gawai dengan cara yang lebih sehat bagi mata mereka. Masyarakat perlu paham akan risiko dan dampak yang dapat  ditimbulkan  oleh  kelelahan  mata.  Bila  telah  paham  tentang  hal  tersebut, diharapkan individu akan mengambil tindakan pencegahan, misalnya dengan menjaga jarak penglihatan yang ideal, memberi jeda waktu untuk mengistirahatkan mata, serta berkonsultasi dengan tenaga kesehatan untuk pemeriksaan mata secara teratur.(Kaur et al., 2022)
Mitra kegiatan pengabdian masyarakat kali ini adalah salah satu lembaga pelatihan informal,  yaitu  Rumah  Gemilang  Indonesia  (RGI).  Rumah  Gemilang  Indonesia merupakan unit program pemberdayaan dan pusat pelatihan ( empowering and training center )  di  bawah  direktorat  Program  Lembaga  Amil  Zakat  Nasional  Al  Azhar,  yang memberikan pendidikan non formal dan pelatihan dalam bentuk kursus singkat, dengan mengadopsi model pesantren. Ada delapan jurusan (kelas peminatan) yang dimiliki RGI, yaitu:  Tata  Busana,  Fotografi  dan  Videografi,  Desain  Grafis,  Teknik  Komputer  dan Jaringan,  Aplikasi  Perkantoran,  Kelas  Otomotif,  Kelistrikan  dan  Rekayasa  Perangkat Lunak.  Kegiatan  pengabdian  masyarakat  di  RGI  perlu  dilakukan  karena  prevalensi astenopia  yang  saat  ini  makin  meningkat,  seperti  yang  telah  dilaporkan  di  berbagai negara. Rumah Gemilang Indonesia memiliki kelas-kelas dengan risiko tinggi terkena astenopia,  seperti  Tata  Busana,  Desain  Grafis,  dan  Aplikasi  Perkantoran,  yang membutuhkan  fokus  dalam  jarak  dekat  untuk  waktu  yang  lama  (menjahit  dan menggunakan komputer). Belum adanya laporan kejadian astenopia di RGI, menjadikan kegiatan  ini  penting  untuk  mendeteksi  gejala,  penyebab,  dan  pencegahan  astenopia. Edukasi dan skrining mata akan memberikan manfaat signifikan bagi peserta RGI dalam menjaga kesehatan mata mereka dan mencegah astenopia.
Masalah  yang  teridentifikasi  di  masyarakat  terkait  astenopia  adalah  kurangnya kesadaran  dan  pengetahuan  tentang  penyebab,  gejala,  dan  tindakan  pencegahan ketegangan mata. Untuk mengatasi masalah ini, kegiatan pengabdian masyarakat akan memberikan  edukasi  dan  penyuluhan  untuk  meningkatkan  kesadaran  tentang astenopia, penyebab, dan gejalanya; memberikan tips praktis untuk menjaga kesehatan mata yang baik dan mencegah kelelahan mata; dan mengadakan skrining mata (deteksi
dini)  untuk  mengidentifikasi  individu  yang  berisiko  mengalami  astenopia  dan memberikan rekomendasi yang sesuai dengan kebutuhan individu untuk pencegahan dan penanganannya.

## METODE PELAKSANAAN
Kegiatan pengabdian masyarakat bertema astenopia ini dilaksanakan pada hari Sabtu, 23  Maret  2024,  dimulai  pukul  8.00,  berlokasi  di  RGI,  Sawangan  Depok,  Jawa  Barat. Langkah-langkah yang dilakukan dalam pelaksanaan kegiatan pengabdian masyarakat kali  ini  sebagai  berikut:  1.  mengidentifikasi  komunitas  sasaran  dan  melakukan koordinasi  dengan  mitra  (RGI);  2.  menyiapkan  materi  dan  sumber  edukasi  mengenai astenopia, berupa presentasi, kuesioner astenopia (ASQ-17, Tabel 1) dan poster untuk bahan informasi kepada Masyarakat; 3. mengadakan penyuluhan kepada mitra.
Pada hari pelaksanaan, penyuluhan dengan materi yang ditayangkan dalam bentuk Power  Point .  Sesudah  penyuluhan,  peserta  akan  mengisi  kuesioner  17-item Asthenopia Survey Questionare (ASQ-17) versi bahasa Inggris yang diterjemahkan ke dalam Bahasa Indonesia.  Pengisian  kuesioner  ini  merupakan  bagian  skrining  keluhan  pada  peserta dimana selanjutnya dari hasil skoring kuesioner akan diketahui peserta yang mengalami astenopia.
Kuesioner ASQ-17 berisi 17 pertanyaan mengenai gejala astenopia. Pertanyaan A1-A7 menanyakan tentang gejala pada mata, pertanyaan B8-B13 menanyakan tentang gejala pada  penglihatan,  sedangkan  pertanyaan  C14-17  menanyakan  tentang  gejala  sistemik dan  psikologis.  Total  skor  pada  kuesioner  tersebut  adalah  51,  Dimana  nilai  12.5 merupakan cut- off, sehingga bila >12.5 berarti mengalami astenopia, sedangkan ≤ 12.5 berarti tidak mengalami.
Tabel 1. The 17-item Asthenopia Survey Questionnaire (ASQ-17) Versi Bahasa Indonesia
Hal-hal terkait gejala astenopia Frekuensi Tidak Ringan Sedang Berat 0 1 2 3 A 1 Apakah Anda merasa tidak nyaman di sekitar mata 2 Apakah mata Anda terasa kering
3 Apakah  mata  Anda  nyeri  seperti  kesemutan, kedutan?
4 Apakah mata Anda terasa nyeri?
5 Apakah kelopak mata Anda terasa berat?
6 Apakah mata Anda terasa tegang?
7 Apakah  mata  Anda  sensitif  terhadap  cahaya (silau, gelap)
B
8 Apakah  mata  Anda  tidak  nyaman  saat menggunakan  handphone  dan  komputer karena tingkat kecerahan (brightness) layer?
9 Apakah Anda memicingkan mata?
10 Apakah  mata  Anda  terasa  berat  saat  mata beraktivitas jarak dekat?
11 Apakah  mata  Anda  buram  saat  mata beraktivitas jarak dekat?
12 Apakah  Anda  merasa  menjadi  lambat/sulit membaca akibat adanya keluhan mata?
Hal-hal terkait gejala astenopia Frekuensi Tidak Ringan Sedang Berat 0 1 2 3 13 Apakah mata Anda tidak nyaman bila melihat objek yang bergerak? C 14 Apakah  Anda  sulit  fokus  atau  hilang konsentrasi saat mata digunakan beraktivitas
15 Apakah  Anda  sulit  mengingat  apa  yang  baru saja dibaca?
16 Apakah Anda mengalami sakit kepala (sekitar kening  atau  belakang  mata)  bila  mata  sedang digunakan beraktivitas?
17 Apakah  rasa  tidak  nyaman  di  mata  membuat Anda merasa cemas dan depresi?
Keterangan:
0 = Tidak pernah = Gejala tidak terjadi sama sekali Mild = Ringan = Jarang = Gejala terjadi seminggu sekali Moderate = Sedang = Kadang = 2-3 kali seminggu Severe = Berat = hampir setiap hari
Kegiatan dilanjutkan dengan sesi tanya jawab dan diakhiri dengan pemeriksaan  mata (pemeriksaan  visus  dan  buta  warna).  Bila  ditemukan  adanya  penurunan  tajam penglihatan atau kondisi mata lainnya, peserta diberikan surat keterangan untuk dibawa ke  fasilitas  kesehatan  lanjutan.  Tim  pengabdian  masyarakat  juga  membagikan flyer tentang astenopia kepada peserta agar sebagai pengingat.

## HASIL DAN PEMBAHASAN Hasil Pengabdian
Pengabdian masyarakat ini dapat terlaksana sesuai dengan jadwal, dengan peserta yang mengikuti  kegiatan  sebanyak  34  orang.  Kegiatan  diawali  dengan  pemberian  edukasi (Gambar  1)  dan  diakhiri  dengan  pemeriksaan  mata  (Gambar  2).    Para  peserta  cukup antusias selama mengikuti kegiatan pengabdian Masyarakat. Ini terlihat selama diskusi dan banyaknya pertanyaan yang diberikan oleh peserta.

## Gambar 1. Pemberian Edukasi kepada Peserta
Materi  penyuluhan  astenopia  yang  diberikan  berisi  tentang  apa  definisi  astenopia, mengapa penting untuk tahu tentang astenopia, apa saja tanda dan gejalanya, serta apa saja  tindakan  pencegahan  astenopia.  Karena  fokus  kegiatan  adalah  untuk  mendeteksi dini adanya astenopia dan mengetahui kondisi mata peserta, maka tidak diberikan pre
dan post-test selama penyuluhan. Tindakan deteksi dini dilakukan dengan memberikan kuesioner ASQ-17 setelah penyuluhan.
Gambar 2. Pemeriksaan Buta Warna (gambar kiri); Pemeriksaan Kondisi Mata dan Tajam Penglihatan (gambar kanan)
Dari Tabel 2 terlihat bahwa kisaran usia peserta antara 17-24 tahun, dengan rerata usia 19.05 tahun. Mayoritas peserta berjenis kelamin perempuan. Dari 34 peserta, sebanyak 52.9% mengalami astenopia.
Tabel 2. Karakteristik Peserta (n=34) Karakteristik Frekuensi Jenis kelamin: • Laki-laki • Perempuan 11 (33.3% 23 (66.7%) Umur (Rerata 19.05) 17 18 19
20 21 24
1 (2.8%)
9 (25%)
19 (55.6%) 2 (5.6%) 2 (8.3%) 1 (2.8%) Astenopia Ya Tidak 18 (52.9%) 16 (47.1%)
Tabel 3 menggambarkan sebaran gejala astenopia pada peserta. Terlihat bahwa pada keluhan mata (pertanyaan A1-A7), keluhan mata terasa lebih sensitif terhadap cahaya dialami oleh mayoritas peserta (70.6%). Pada keluhan penglihatan (pertanyaan B8-B13) mata tidak nyaman saat memakai handphone dan komputer karena tingkat kecerahan layer  adalah  yang  paling  banyak  dikeluhkan  (70.6%).  Pada  keluhan  sistemik  dan psikologis (pertanyaan C14-C17), 53% peserta mengeluh sakit kepala (sekitar kening atau belakang mata) bila mata sedang digunakan beraktivitas.
Tabel 3. Sebaran Gejala Astenopia Tingkat Ringan dan Sedang-Berat Keluhan Ringan Sedang-Berat Keluhan Mata A1. Tidak nyaman di sekitar mata A2. Mata kering • A3. Mata nyeri seperti kesemutan, kedutan 9 (26.5%) 12 (35.3%) 7 (20.6%) 9 (26.5%) 2 (5.9%) 12 (35.3%)
Keluhan Ringan Sedang-Berat • A4. Mata nyeri
• A5. Kelopak berat
• A6. Mata tegang
• A7. Sensitif terhadap cahaya 12 (35.3%) 9 (26.5%) 11 (32.4%) 12 (35.3%) 7 (20.6%) 11 (32.4%) 4 (11.8%) 12 (35.3%) Keluhan Penglihatan
B8. Mata tidak nyaman saat memakai handphone dan komputer karena tingkat kecerahan layar B9. Memicingkan mata B10. Mata berat saat mata beraktivitas jarak dekat
B11. Mata buram saat mata beraktivitas jarak dekat B12. Menjadi lambat/sulit membaca akibat keluhan mata B13. Mata tidak nyaman bila melihat objek bergerak 7 (20.6%) 7 (20.6%) 8 (23.5%) 7 (20.6%) 11 (32.4%) 11 (32.4%) 17 (50%) 5 (14.7%) 11 (32.4%) 6 (17.6%) 4 (11.8%) 5 (14.7%) Keluhan Sistemik dan Psikologis
C14. Sulit fokus atau hilang konsentrasi saat mata dipakai beraktivitas C15. Sulit mengingat apa yang baru saja dibaca C16. Sakit kepala (sekitar kening atau belakang mata) bila mata sedang dipakai beraktivitas C17. Rasa tidak nyaman di mata menyebabkan rasa cemas dan depresi 8 (23.5%) 7 (20.6%) 7 (20.6%) 11 (32.4%) 8 (23.5%) 11 (32.4%) 12 (35.2%) 7 (20.6%)
Hasil  pemeriksaan  tajam  penglihatan  menunjukkan  terdapat  12  (35.2%)  peserta dengan  penurunan  tajam  penglihatan,  dengan  dugaan  kelainan  refraksi  sebagai penyebabnya. Sementara pada pemeriksaan buta warna tidak didapati satu pun peserta yang mengalami buta warna.

## Pembahasan Pengabdian
Kegiatan  pengabdian  masyarakat  kali  ini  mendapatkan  temuan  bahwa  mayoritas (52.9%)  peserta  mengalami  astenopia.  Dari  beberapa  kegiatan  serupa  yang  telah dilakukan, menemui fakta adanya astenopia berkisar 60-70%. (Indriyani et al., 2021; Jasna & Dahlan, 2018; Nikmah et al., 2023) Penelitian menunjukkan bahwa perempuan lebih banyak  mengalami  astenopia  karena  berbagai  faktor,  seperti  perubahan  hormonal, meningkatnya screen  time (penggunaan  gawai)  dan  lebih  tingginya  prevalensi  kondisi mata penyebab astenopia (misalnya kelainan refraksi). (Hashemi et al., 2019; Wajuihian, 2015)
Astenopia  dapat  memberikan  gejala  pada  mata,  penglihatan  dan  tubuh  secara sistemik,  maupun  psikologis.  Pada  kegiatan  ini  didapati  keluhan  astenopia  yang terbanyak berupa mata terasa lebih sensitif terhadap cahaya, mata terasa tidak nyaman saat memakai handphone dan komputer karena tingkat kecerahan layer, serta sakit kepala (sekitar kening atau belakang mata) bila mata sedang digunakan beraktivitas. Temuan ini sama dengan yang dilaporkan oleh Jasna pada penjahit dan Mappangile pada pekerja pemakai komputer. (Jasna & Dahlan, 2018; Mappangile, 2018)  Sakit kepala dilaporkan sebagai keluhan utama, sama seperti temuan yang dilaporkan sebelumnya. (Mappangile, 2018;  Wajuihian,  2015)  Keluhan-keluhan  ini  pada  akhirnya  akan  mempengaruhi produktivitas harian. (Indriyani et al., 2021)
Keluhan sakit kepala pada astenopia terjadi melalui beberapa mekanisme. Pertama, ketika  mata  melakukan  kerja  jarak  dekat  ( near  work )  secara  terus  menerus,  seperti menggunakan komputer atau menjahit, maka terjadi stimulasi ujung saraf kranial ke 5 cabang oftalmika ( Nervus V 1 ). Dampaknya mata akan terasa tegang dan menimbulkan rasa  sakit  kepala  ( ocular  headaches ).  Sakit  kepala  dapat  dirasakan  di  beberapa  lokasi seperti  di  area  frontal  (dahi),  bi-temporal  (kedua  pelipis),  dan occipital (tulang  kepala bagian belakang), serta di leher belakang. Keluhan lain pada mata, seperti silau, gatal, berair,  lelah  dan  nyeri  juga  dapat  menyertai  sebagai  respon  terhadap  stimulasi  saraf (Nervus  V 1 ).  Kedua,  sakit  kepala  terjadi  akibat  postur  saat  duduk  sambil  melakukan kegiatan near  work ,  yang  menyebabkan  ketegangan  otot  leher.  Sakit  kepala  ini merupakan bentuk dari myofascial referred pain (nyeri alih otot myofascial) atau tension- type headache (sakit kepala tipe tegang).  (Wajuihian, 2024).
Peserta pada kegiatan ini berasal dari kelas Tata Busana, Desain Grafis dan Aplikasi perkantoran.    Di  kelas  Tata  Busana,  salah  satu  kegiatannya  adalah  menjahit.  Penjahit lebih  rentan  terhadap  astenopia  karena  penggunaan  mata  yang  terfokus  dalam  jarak dekat dalam waktu yang lama, dan lingkungan kerja yang kurang ergonomis. (Indriyani et al., 2021). Pada peserta kelas Desainer Grafis dan Aplikasi Perkantoran lebih rentan terhadap asthenopia karena fokus mata saat menggunakan komputer dalam waktu yang lama dan terus menerus dan penerapan prinsip ergonomis yang buruk di ruang kerja mereka.  Temuan  ini  sejalan  dengan  yang  dilaporkan  oleh  Nikmah  dan  Mappangile (Mappangile, 2018; Nikmah et al., 2023)
Setelah para peserta dilakukan pemeriksaan tajam penglihatan, menunjukkan adanya 12 peserta (35.2%) yang memiliki tajam penglihatan menurun, dengan dugaan kelainan refraksi.  Pada  skrining  dan  pemeriksaan  mata  yang  pernah  dilakukan  Martiningsih (2024)  didapatkan  rabun  jauh  (miop)  dialami  oleh  45.5%  peserta.  (Martiningsih  et  al., 2024) Tingginya temuan gangguan refraksi, berhubungan dengan rendahnya kesadaran masyarakat  untuk  memeriksakan  matanya  ke  fasilitas  kesehatan.  Hal  ini  pernah dilaporkan oleh Kurniawan di Cilegon. (Kurniawan et al., 2023)
Kelainan  refraksi  derajat  ringan  pun,  bila  tidak  dikoreksi  dengan  penggunaan kacamata dilaporkan dapat menyebabkan astenopia. Ini karena mata akan melakukan upaya kompensasi dengan cara akomodasi mata secara berlebihan, sehingga otot mata terkait proses tersebut mengalami kelelahan. (Jaseem A, 2021) Individu dengan kelainan refraksi berupa hipermetropia, astigmatisma dan adanya anisometropia dilaporkan lebih banyak mengalami keluhan sakit kepala. (Wajuihian, 2024)
Kekurangan  pengabdian  kali  ini  adalah  tidak  dinilainya  peningkatan  pengetahuan antara  sebelum  dan  sesudah  kegiatan.  Pada  kegiatan  pengabdian  masyarakat sebelumnya dilaporkan oleh Fajariani dan Liana, pendidikan diketahui berperan penting dalam  mengurangi  astenopia.      (Fajariani  et  al.,  2023;  Liana  et  al.,  2022)  Dengan pengetahuan  dan  pemahaman  yang  diberikan  oleh  pendidikan,  seseorang  dapat mengambil  langkah-langkah  pencegahan  dan  mengurangi  risiko  terjadinya  astenopia ketika melakukan rutinitas pekerjaan mereka. (Fajariani et al., 2023) Selain itu, edukasi juga  dapat  mempromosikan  deteksi  dini  dan  intervensi  bagi  individu  yang  telah mengalami  astenopia,  sehingga  komplikasi  buruk  yang  akan  mempengaruhi produktivitas  kerja  dapat  dihindari.  Pemberi  kerja  dan  penyedia  ruang  kerja  juga nantinya  perlu  ditingkatkan  kesadarannya,  sehingga  mereka  dapat  menciptakan lingkungan kerja yang ergonomis dan meminimalkan ketegangan pada mata. Nikmah pernah  melaporkan  bahwa  jarak  monitor  di  tempat  kerja  berdampak  pada  timbulnya astenopia. (Nikmah et al., 2023) Dalam lingkup lebih besar, keterlibatan dan kolaborasi
dengan masyarakat, termasuk tenaga kesehatan, pendidik, pengusaha, dan organisasi masyarakat  juga  diperlukan  dalam  mengatasi  astenopia.  Melalui  kerja  sama  tersebut, dapat  dikembangkan  dan  diimplementasikan  edukasi  yang  ditujukan  bagi  populasi umum,  profesional  yang  sering  menggunakan  tampilan  visual,  maupun  individu dengan risiko tinggi untuk terkena astenopia.
Untuk  mencegah  atau  mengatasi  astenopia,  beberapa  strategi  pencegahan  yang mungkin  dilakukan  ditujukan  pada  2  pihak,  yaitu  individu  dan  masyarakat,  serta penyedia (lingkungan) kerja.  Masyarakat diedukasi tentang pentingnya perawatan mata yang  tepat,  termasuk  istirahat  teratur  disela  penggunaan  gadget,  serta  menerapkan prinsip ergonomi yang sesuai. (Puspawati et al., 2022)  Masyarakat dikenalkan tentang aturan 20-20-20 (20-20-20 Rules), yaitu mengistirahatkan mata selama 20 detik, setiap 20 menit dengan melihat objek yang berjarak 20 kaki (6 meter). Selain itu, perlu diberikan pelatihan  bagaimana  cara  mengatasi  astenopia  secara  mandiri,  misalnya  dengan akupresur atau pijat mata dan pemberian kompres dingin. Perlu diberikan pula motivasi kepada  Masyarakat  agar  mau  melakukan  pemeriksaan  mata  secara  rutin  untuk mendeteksi masalah penglihatan sejak dini.  Di lingkungan kerja, pekerja tertentu yang berisiko tertentu, seperti pemakai komputer, penjahit atau pekerjaan lainnya diedukasi tentang  risiko  asthenopia  dan  tindakan  pencegahan  yang  dapat  dilakukan.  Prinsip ergonomis  tempat  kerja  perlu  diterapkan,  seperti  mengatur  tinggi  dan  jarak  layar komputer  dari  mata,  pencahayaan  yang  sesuai  untuk  mengurangi  silau.  Dengan mengimplementasikan  solusi  dan  strategi  ini,  diharapkan  mampu  mencegah  atau mengurangi masalah asthenopia di masyarakat.

## KESIMPULAN
Melalui kegiatan pengabdian masyarakat ini, peserta tidak hanya mendapat pemahaman mendalam  tentang  astenopia,  tetapi  juga  dapat  mengetahui  kondisi  kesehatan  mata mereka.  termasuk  apakah  mereka  mengalami  astenopia.  Melalui  pengisian  kuisioner mandiri, peserta dapat mengenali tanda dan gejala astenopia serta menilai kejernihan penglihatan mereka. Kemudian, peserta didorong untuk mencari penanganan yang lebih komprehensif  di  fasilitas  kesehatan  terdekat.  Setelah  kegiatan  ini,  langkah  penting adalah  melakukan  pemeriksaan  mata  lanjutan  untuk  peserta  dengan  gejala,  serta memperluas sasaran mitra ke jurusan pelatihan lainnya agar masyarakat yang teredukasi menjadi lebih banyak. Selain itu, tindak lanjut seperti membuat poster tentang astenopia yang dipasang di lingkungan pelatihan perlu dilakukan sebagai pengingat bagi mitra.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Atas  dapat  terlaksananya  kegiatan  ini,  tim  pengabdian  masyarakat  FK  Uhamka mengucapkan terima kasih kepada berbagai pihak yang telah membantu, diantaranya Universitas  Prof.  Dr.  Hamka  selaku  pemberi  dana  hibah  PKM  dan  Rumah  Gemilang Indonesia selaku mitra.

## DAFTAR PUSTAKA
Arshad, S., Khan, A., Pal, D. K., Melwani, V., Verma, S., & Sawlani, H. (2019). Prevalence of  asthenopia  among  computer  operators  in  Central  India  and  effectiveness  of educational  intervention. International  Journal  Of  Community  Medicine  And  Public Health , 6 (5), 2091. https://doi.org/10.18203/2394-6040.ijcmph20191825 Ding, Y., Guan, H., Du, K., Zhang, Y., Wang, Z., & Shi, Y. (2023a). Asthenopia prevalence and  vision  impairment  severity  among  students  attending  online  classes  in  low-
income areas of western China during the COVID-19 pandemic. Hong Kong Medical Journal , 29 (2), 150 – 157. https://doi.org/10.12809/hkmj219864
Ding, Y., Guan, H., Du, K., Zhang, Y., Wang, Z., & Shi, Y. (2023b). Asthenopia prevalence and  vision  impairment  severity  among  students  attending  online  classes  in  low- income areas of western China during the COVID-19 pandemic. Hong Kong Medical Journal , 29 (2), 150 – 157. https://doi.org/10.12809/hkmj219864
Ding, Y., Guan, H., Du, K., Zhang, Y., Wang, Z., & Shi, Y. (2023c). Asthenopia prevalence and  vision  impairment  severity  among  students  attending  online  classes  in  low- income areas of western China during the COVID-19 pandemic. Hong Kong Medical Journal , 29 (2), 150 – 157. https://doi.org/10.12809/hkmj219864
Fajariani, R., Qadrijati, I., Sumardiyono, S., Wardani, T. L., Rinawati, S., & Atmojo, T. B. (2023).  PROGRAM  EDUKASI  K3  PADA  GURU  DI  SURAKARTA  UNTUK MENCEGAH  KELELAHAN  MATA. RESWARA:  Jurnal  Pengabdian  Kepada Masyarakat , 4 (1), 759 – 767. https://doi.org/10.46576/rjpkm.v4i1.2604
Hashemi,  H.,  Khabazkhoob,  M.,  Forouzesh,  S.,  Nabovati,  P.,  Yekta,  A.  A.,  & Ostadimoghaddam, H. (2017). The Prevalence of Asthenopia and its Determinants Among  Schoolchildren. Journal  of  Comprehensive  Pediatrics , In  Press (In  Press). https://doi.org/10.5812/compreped.43208
Hashemi,  H.,  Saatchi,  M.,  Yekta,  A.,  Ali,  B.,  Ostadimoghaddam,  H.,  Nabovati,  P., Aghamirsalim,  M.,  &  Khabazkhoob,  M.  (2019).  High  Prevalence  of  Asthenopia among  a  Population  of  University  Students. Journal  of  Ophthalmic  and  Vision Research . https://doi.org/10.18502/jovr.v14i4.5455
Indriyani, S., Jayanti, S., Kurniawan, B., Keselamatan dan Kesehatan Kerja, P., Kesehatan Masyarakat Universitas Diponegoro, F., Keselamatan dan Kesehatan Kerja, B., & Kesehatan Masyarakat, F. (2021). HUBUNGAN KELELAHAN MATA DENGAN PRODUKTIVITAS  KERJA  PADA  PENJAHIT  SEKTOR  USAHA  INFORMAL  DI
DESA X. JURNAL KESEHATAN MASYARAKAT , 9 (5). http://ejournal3.undip.ac.id/index.php/jkm
Jaseem A, M. (2021). ASTHENOPIA  - AN OVERVIEW. International Journal of Creative Research Thoughts , 9 (5), 249 – 253.
Jasna, J., & Dahlan, M. (2018). Hubungan Intensitas Pencahayaan Dengan Kelelahan Mata Pada Pekerja Penjahit Di Kabupaten Polewali Mandar. J Kesmas , 4 (1), 48 – 58. Kaur, K., Gurnani, B., Nayak, S., Deori, N., Kaur, S., Jethani, J., Singh, D., Agarkar, S.,
Hussaindeen,  J.  R.,  Sukhija,  J.,  &  Mishra,  D.  (2022).  Digital  Eye  Strain-  A Comprehensive  Review. Ophthalmology  and  Therapy , 11 (5),  1655 – 1680. https://doi.org/10.1007/s40123-022-00540-9
Kurniawan, D., Siregar, D. K., Fahri, F., Rahmadanti, L., Wibisono, M. R., Sari, A. M., Oktafianti,  N.  A.,  &  Hikmanudin,  M.  A.  (2023).  Pendekatan  Personal  Dalam Meningkatkan  Kesadaran  Terhadap  Kesehatan  Mata  Di  Desa  Gedong  Damai Kelurahan Kalitimbang Cilegon. Jurnal Pengabdian Masyarakat Bangsa , 1 (6), 920 – 926. https://doi.org/10.59837/jpmba.v1i6.282
Li, L., Zhang, J., Chen, M., Li, X., Chu, Q., Jiang, R., Liu, Z., Zhang, L., Shi, J., Wang, Y., Zhu, W., Chen, J., Xun, P., & Zhou, J. (2021). Contribution of Total Screen/Online- Course  Time  to  Asthenopia  in  Children  During  COVID-19  Pandemic  via Influencing Psychological Stress. Frontiers in Public Health , 9 . https://doi.org/10.3389/fpubh.2021.736617
Liana,  Y.,  Nurbaiti,  M.,  &  Akhriansyah,  M.  (2022).  Edukasi  Pencegahan  Asthenopia (Kelelahan  Mata)  Selama  Pembelajaran  Daring  Pada  Mahasiswa. Empowerment:
Jurnal Pengabdian Masyarakat , 1 (4), 508 – 515. https://doi.org/10.55983/empjcs.v1i4.186
Made, N., Refayanti, E., Utari, L., Surasmiati, A., Wayan, I., Sutyawan, E., & Sudarmaja, I.  M.  (2022). GAMBARAN  KELELAHAN  MATA  (ASTHENOPIA)  PADA MAHASISWA  PROGRAM  STUDI  SARJANA  KEDOKTERAN  FAKULTAS KEDOKTERAN  UNIVERSITAS  UDAYANA  ANGKATAN  2018  SETELAH
BERLAKUNYA KULIAH ONLINE . 11 (5). https://doi.org/10.24843.MU.2022.V11.i5.P08
Mappangile, A. S. (2018). ANALISIS KELUHAN KELELAHAN MATA PADA PEKERJA PENGGUNA KOMPUTER. Jurnal Ilmiah Keselamatan, Kesehatan Kerja Dan Lindungan Lingkungan , 4 (1), 1 – 10. https://doi.org/10.36277/identifikasi.v4i1.42
Martiningsih,  W.  R.,  Swasty,  S.,  Novitasari,  A.,  &  Kurniati,  I.  D.  (2024).  Skrining  dan Pemeriksaan Mata pada Sivitas Akademika dan Warga di Lingkungan Universitas Muhammadiyah Semarang. Jurnal Inovasi Dan Pengabdian Masyarakat Indonesia , 3 (1),
9 – 13. https://jurnalnew.unimus.ac.id/index.php/jipmi Meyer, J., McDowell, C., Lansing, J., Brower, C., Smith, L., Tully, M., & Herring, M. (2020). Changes in Physical Activity and Sedentary Behavior in Response to COVID-19 and Their Associations with Mental Health in 3052 US Adults. International Journal of Environmental Research and Public Health , 17 (18), 6469. https://doi.org/10.3390/ijerph17186469
Nikmah,  N.  H.,  Mirsiyanto,  E.,  &  Kurniawati,  E.  (2023).  FAKTOR-FAKTOR  YANG MEMPENGARUHI  KELELAHAN  MATA  (ASTENOPIA)  PADA  PENGGUNA KOMPUTER  DI  JAMBI  EKSPRESS  TAHUN  2022. Jurnal  Inovasi  Penelitian , 3 (9), 7579 – 7588.
Pratama,  P.  P.  A.  I.,  Setiawan,  K.  H.,  &  Purnomo,  K.  I.  (2021).  ASTHENOPIA: DIAGNOSIS, TATALAKSANA, TERAPI. Ganesha Medicina Journal , 1 (2), 97 – 102. Purnama, I. (2019, October 11). Masyarakat Diajak Tingkatkan Kepedulian dan Deteksi Dini Gangguan  Penglihatan .  Berita  Depok. https://berita.depok.go.id/masyarakat- diajak-tingkatkan-kepedulian-dan-deteksi-dini-gangguan-penglihatan
Puspawati, N. L. P. D., Asdiwinata, I. N., Yundari, A. A. I. D. H., Putri, N. L. N. D. D., & Prasetya, D. (2022). Program Edukasi Penyuluhan dan Demonstrasi “Mata Sehat Remaja Hebat” bagi Siswa SMAN 1 Blahbatuh Gianyar untuk Mencegah Kelelahan Mata pada Remaja. Jurnal Inovasi Pengabdian Dan Pemberdayaan Masyarakat , 2 (1), 1 – 6. https://doi.org/10.54082/jippm.8
Wajuihian, S. O. (2015). Frequency of asthenopia and its association with refractive errors.
African Vision and Eye Health , 74 (1). https://doi.org/10.4102/aveh.v74i1.293
Wajuihian, S. O. (2024). Exploring Correlations between Headaches and Refractive Errors in  an  Optometry  Clinic  Sample. British  and  Irish  Orthoptic  Journal , 20 (1),  1 – 15. https://doi.org/10.22599/bioj.313
Widia, C., Rahmawinata Optometry Diploma Program, R., Tinggi Ilmu Kesehatan Bakti Tunas Husada Tasikmalaya, S., Optometry Academy, L., & Tangerang Selatan, C. (2021). Business Analytics Commons, Educational Administration and Supervision Commons,  Insurance  Commons,  and  the  Tourism  and  Travel  Commons Recommended Citation Recommended Citation Widia, Chita; Rahmawinata, Ricky; and  Darmono. COMPLAINTS  OF  ASTHENOPIA  SYMPTOMS  IN-OFFICE EMPLOYEES , 9 (1). https://doi.org/10.7454/jvi.v9i1.1183
* dr. Nuraini, Sp.M (Corresponding Author) Universitas Prof. Dr. Hamka
Jl. Raden Fatah No.01, Kota Tangerang, Banten 13460 Email: nuraini.dr@uhamka.ac.id
Dr. Kuncoro Hadi, S.T, M.Si Universitas AlAzhar Indonesia (UAI) Jl. Sisingamangaraja, Jakarta Selatan, DKI Jakarta 12110 Email: kh.medina@gmail.com
dr. Dian Apriliana, Sp.P Universitas Prof. Dr. Hamka Jl. Raden Fatah No.01, Kota Tangerang, Banten 13460 Email: dianaapriliana26@gmail.com
Anik Khumairoh Universitas Prof. Dr. Hamka Jl. Raden Fatah No.01, Kota Tangerang, Banten 13460 Email: anikkhumairoh85@gmail.com

## Meisya Loventina Salsabila
Universitas Prof. Dr. Hamka Jl. Raden Fatah No.01, Kota Tangerang, Banten 13460 Email: meisyaloventina2002@gmail.com