……………………………………………………………………………………………………...
……………………………………………………………………………………………………... ISSN 2798-6489 (Cetak)
Juremi: Jurnal Riset Ekonomi
ISSN 2798-6535 (Online)

## FENOMENA SELF  HEALING  UNTUK  PENGHILANG  STRES SEBAGAI PROMOSI PARIWISATA MELALUI DESTINASI HIDDEN GEM JUNGGLE MILK LEMBANG
Oleh Superwiratni¹, Yayan Sugiarto²
1,2 Perhotelan/Room Division, Akademi Pariwisata NHI Bandung e-mail: 1 superwiratni@akparnhi.ac.id , 2 yayan@akparnhi.ac.id

## Abstract
Selft Healing itself is currently used by young people to get out of  the fatigue of the mind, daily problems from the pile of tasks and work problems to go on a trip abroad, to the shopping center, to the streets, to the beach, to the mountains or just to eat at a restaurant with a soothing view or to go to places called hidden gems to find calm. In this study, there is more focus on, first, "Selft healing" is included in the type of emotion-focused strategy that is conscious adjustment. Second, "Selft healing" activities are carried out in the form of fun activities and bring tranquility such as nature tourism, culinary tourism, cultural tourism and special interest tourism and are uploded to social media so that it becomes one of the promotion strategies of a destination. The data analysis technique  used  is  qualitative  analysis.  The  achievement  target  in  this  study  is  published  in  the national accreditation journal Sinta 3. The TKT that will be produced is at level 2 because this research can answer the research hypothesis, the research instrument, and the research design have been explored Keywords Selft Healing, Hidden Gem, Tourist Destinations

## PENDAHULUAN
Stres  beban  kerja  merupakan  fenomena umum  di  lingkungan  kerja  dan  dapat berdampak negatif pada kesejahteraan fisik dan mental  seseorang.  Jika  seseorang  memiliki terlalu banyak tugas atau tanggung jawab untuk diselesaikan dalam waktu terbatas, hal ini dapat mengakibatkan  beban  kerja  yang  berlebihan. Merasa  tertekan  untuk  menyelesaikan  seluruh pekerjaan dalam waktu tertentu dapat menimbulkan stres. Kesulitan mengatur waktu dengan  baik  untuk  menyelesaikan  pekerjaan dapat  menyebabkan  seseorang  mengalami depresi. Terlalu banyak pekerjaan dalam waktu singkat  dapat  menimbulkan  stres.  Perubahan yang sering terjadi di lingkungan kerja, seperti restrukturisasi,  PHK,  atau  perubahan  politik, dapat menimbulkan ketidakpastian dan kekhawatiran, yang dapat berujung pada stres. Selain  itu,  masyarakat  modern  menghadapi kondisi  jalan  yang  padat.  Kondisi  jalan  yang padat seringkali dapat menimbulkan stres pada masyarakat,  terutama  mereka  yang  harus
menghadapinya  secara  rutin,  baik  dalam perjalanan  ke  kantor,  sekolah,  atau  aktivitas lainnya.
Jalan yang padat sering kali meningkatkan waktu  perjalanan  secara  signifikan.  Seringkali masyarakat merasa frustasi dengan waktu yang terbuang  di  tengah  kemacetan,  apalagi  jika harus  tiba  tepat  waktu.  Kemacetan  lalu  lintas dapat menyebabkan tertundanya banyak bidang kehidupan,  seperti  terlambat  berangkat  kerja, sekolah,  atau  janji  lainnya.  Hal  ini  dapat meningkatkan stres karena orang tersebut tidak memiliki  kendali  atas  situasi.  Kondisi  jalan yang padat dapat menimbulkan ketidaknyamanan  fisik  dan  mental.  Seseorang mungkin merasa tidak nyaman dan tertutup di dalam  mobil.  Selain  itu,  peningkatan  polusi udara  dari  mobil  dapat  mempengaruhi kesehatan  dan  kesejahteraan.  Hal  ini  dapat meningkatkan  risiko  depresi  dan  depresi,  dan beberapa orang mungkin mengalami gangguan tidur  akibat  stres  dan  kecemasan.  Diperlukan waktu untuk pulih dari gangguan tidur ini, dan
………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………… Juremi: Jurnal Riset Ekonomi
ISSN 2798-6489 (Cetak) ISSN 2798-6535 (Online)
kesulitan  keuangan  yang  dialami  sebagian besar  orang  selama  pandemi  mungkin  akan terus  berlanjut  setelah  pandemi  ini.  Hal  ini dapat  mempengaruhi  kesehatan mental  karena kekhawatiran  terhadap  pekerjaan,  keuangan pribadi,  dan  lain-lain,  serta  beban  kerja, kemacetan lalu lintas, tuntutan hidup, dan lain- lain,  membuat  seseorang  merasa  bosan  dan berujung pada stres, depresi, dan lain-lain.
Berdasarkan  hasil  survei  yang  dilakukan APA  (American  Psychological  Association) pada  Agustus  2022,  rata-rata  tingkat  stres dalam sebulan terakhir adalah 5,0 (skala 1-10) dan 22% responden mengalami tingkat stres. . dari 8-10. (tinggi). Antara 11 dan 73% petugas layanan  kesehatan  melaporkan  gejala  stres pascatrauma  selama  epidemi  atau  wabah pandemi,  dan  10-40%  bertahan  1-3  tahun kemudian  (Preti  dkk;,  2020).  Hasil  survei kesehatan  primer  yang  dilakukan  Riskesdas pada tahun 2018 menunjukkan hampir 19 juta penduduk  berusia  di atas  15  tahun  mengalami gangguan  emosional  dan  lebih  dari  12  juta mengalami depresi (Rokom, 2021). Kesehatan mental  sangat  penting  karena  mempengaruhi berbagai aspek kehidupan seseorang, baik fisik, emosional, sosial, dan perilaku.
Berdasarkan  penelitian  Rahmadin  terlihat bahwa  53,1%  responden  mengalami  stres mental  yang  tinggi,  sedangkan  42,9%  lainnya mengalami  stres  kerja  yang  tinggi.  Kesehatan mental  yang  baik  adalah  kunci  kesejahteraan manusia,  ketika  seseorang  memiliki  kesehatan mental yang baik maka ia akan merasa bahagia, tenang  dan  produktif.  Di  sisi  lain,  masalah kesehatan mental dapat mengganggu kebahagiaan dan produktivitas, itulah sebabnya setiap tanggal 10 Oktober diperingati di seluruh dunia sebagai Hari Kesehatan Mental Sedunia. Pada  tahun  2023,  tema  kampanye  Yayasan Kesehatan  Mental  Dunia  adalah  Kesehatan mental  adalah  hak  asasi  manusia  yang universal. "Kesehatan mental adalah hak asasi manusia  yang  universal"  berarti  hak  atas kesehatan  mental  yang  baik  adalah  hak mendasar  dan  universal  yang  dimiliki  setiap
manusia,  tanpa  memandang  ras,  keyakinan, jenis  kelamin,  atau  latar  belakang  sosial ekonomi.  Hal  ini  menekankan  pentingnya mengakui dan melindungi hak setiap orang atas kesejahteraan mental, kesejahteraan emosional dan kesehatan mental yang diperlukan.
Kesehatan mental mengacu pada kesejahteraan kognitif, perilaku, dan emosional.  Kesehatan  mental  merupakan bagian penting dari kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan karena dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari, hubungan,  dan  kesehatan  fisik.  Ini  lebih  dari sekedar  tidak  adanya  gangguan  mental  atau kecacatan.  Kesehatan  mental  adalah  keadaan sejahtera  di  mana  seseorang  menyadari kemampuannya,  dapat  menjadi  produktif  dan mengatasi  tekanan  normal  dalam  kehidupan sehari-hari,  dan  dapat  berkontribusi  pada komunitasnya.
Menurut  Aliansi  Nasional  Penyakit Mental,  sekitar  satu  dari  lima  orang  dewasa mengalami  masalah  kesehatan  mental  setiap tahunnya.  Setiap  orang  berisiko  mengalami masalah  kesehatan  mental,  apapun  status demografinya.  Namun,  beberapa  faktor  risiko umum  termasuk  tekanan  sosial  dan  ekonomi (kondisi sosial ekonomi, pekerjaan, pendidikan, dll.) dan faktor biologis seperti riwayat masalah kesehatan  mental  dalam  keluarga,  itulah sebabnya kesehatan mental menjadi topik yang sangat hangat di kalangan anak muda.
Untuk  mengatasi  permasalah  kesehatan mental  para  generasi  milenial  menciptakan trend healing pasca pandemic covid 19 dimana akar  permasalahannya adalah rendahnya kesadaran masyarakat dalam menjaga kesehatan  mental.  Kesejahteraan  mental,  dan pengalaman " healing " sebagai respons terhadap stres yang diakibatkan oleh aktivitas sehari-hari salah  satu  penghilang  gangguan  jiwa  dengan cara Retret dan Liburan Healing .
Konsep  pariwisata  mengalami  perubahan dan  telah  berkembang  lebih  dari  sekadar aktivitas  perjalanan  dan  rekreasi  tradisional. Saat  ini,  tren  yang  sedang  berkembang  dalam
……………………………………………………………………………………………………...
……………………………………………………………………………………………………... ISSN 2798-6489 (Cetak)
Juremi: Jurnal Riset Ekonomi
ISSN 2798-6535 (Online)
industri  perjalanan  adalah  wisata  kesehatan, yang  telah  menjadi  populer  di  kalangan wisatawan  yang  tidak  hanya  mencari  liburan tetapi  juga  pengalaman  yang  mengubah kesehatan. Wisata ini berfokus pada
pengembangan  kesehatan  fisik,  mental,  dan spiritual, menjadikannya
pendekatan perjalanan yang unik dan holistik.
Fenomena  untuk  menghilangkan  stress yang  sedang  trend  saat  ini  dikalangan  anak muda  adalah  trend healing, dimana  banyak anak    muda  kerap  melakukan  kegiatan  yang sedang  dialami sebagai healing time .  Aktifitas sederhana dilakukan untuk mengurangi kelelahan,  kejenuhan  dan  memberi  jeda  atau ruang  untuk  diri  sendiri  dari  segala  aktifitas sehari-hari.
Wisata healing terus  berkembang  sebagai respons  terhadap  kebutuhan  masyarakat  akan perawatan diri dan kesejahteraan, banyak orang mencari  cara  untuk  meremajakan  tubuh  dan pikiran  mereka,  dan  wisata healing menjadi salah  satu  pilihan  yang  menarik  bagi  banyak pelancong.  Menurut  Menteri  Pariwisata  dan Ekonomi Kreatif (Menparekraf) Sandiaga Uno memprediksi  wisata  healing,  sebagai  bagian dari wellness tourism (wisata kebugaran), akan kian diminati sepanjang tahun 2023, Healing itu untuk  benerin feeling (perasaan)  sambil refreshing (menyegarkan diri) yang tidak bikin kantong  kering,"  kata  Sandiaga  dalam  sesi webinar bertajuk " New Paradigm of Indonesia Tourism Industry Trend 2023[1].
Sesuai  dengan  tujuan  daripada  Wisata healing  seringkali  terkait  dengan  destinasi yang  menyediakan  pengalaman  tenang, relaksasi,  dan  penyembuhan,  dan  dalam banyak  kasus,  destinasi  hidden  gem  dapat menjadi  pilihan  yang  ideal.  Destinasi  hidden gem  seringkali  memiliki  atmosfer  yang  jauh dari  keramaian,  hiruk-pikuk  kota,  dan  pusat wisata  utama.  Ini  menciptakan  lingkungan yang  tenang  dan  damai  yang  cocok  untuk praktik  meditasi,  yoga,  atau  refleksi.  Banyak destinasi hidden gem menawarkan akses yang lebih  mudah  ke  alam  yang  indah  dan  belum
terjamah.  Ini  memberikan  kesempatan  untuk berhubungan  dengan  alam,  merasakan ketenangan  dan  koneksi  yang  mendalam dengan alam.

## LANDASAN TEORI Tinjauan tentang Self Healing
Istilah  " healing "  telah  menjadi  sebuah trend dalam beberapa konteks, terutama dalam industri kesehatan dan media sosial. Trend ini mencerminkan  pergeseran  yang  signifikan dalam kesadaran masyarakat terhadap perawatan diri, kesehatan mental, dan kesejahteraan  holistik.  Istilah  “ healing ”  itu berasal  dari  kata  dasar  “ heal ”  yang  berarti menyembuhkan, membuat sembuh, dan menjadi waras. Maka dari itu, “ healing ” dalam pembahasan  ini  berarti  suatu  proses  yang berupaya untuk meringankan dan memulihkan beban mental dari seorang individu.
Menurut
Tchiki
Davis[2], healing merupakan proses penyembuhan  dari  memburuknya  kondisi kesehatan  emosi,  psikis,  atau  fisik  yang  bisa terjadi  dalam  waktu  yang  berbeda  maupun secara  simultan.  Menurut  Mulyasih  dan Diniarizki  (2019)[3] healing bukan  hanya tentang  mencari  kesenangan  bagi  diri  sendiri, melainkan  sebagai  upaya  penyembuhan  diri baik  dari  masalah  yang  sedang  dihadapi maupun  pencarian  solusi  akan  masalah tersebut.
Menurut  Redho  Dkk  (2019)[4] Self  healing merupakan  metode  penyembuhan  penyakit bukan  dengan  obat,  melainkan  dengan menyembuhkan  dan  mengeluarkan  perasaan dan emosi yang terpendam di dalam tubuh. Self healing juga disebut sebagai rangkaian latihan praktis  yang  dikerjakan  secara mandiri  sekitar 15-20  menit  dan  sebaiknya  dilakukan  2  kali dalam sehari.
Dari  hasil  penelitian  menyatakan  generasi milenial  yang  berusia  24-35  tahun,  lebih banyak  melakukan  travelling  dan  menjadikan kegiatan  tersebut  sebagai  perioritas  dari  pada kegiatan lain seperti pengeluaran lain.  Dengan
………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………… Juremi: Jurnal Riset Ekonomi
ISSN 2798-6489 (Cetak) ISSN 2798-6535 (Online)
refreshing dapat menenangkan pikiran, memberikan  wawasan  baru,  menyegarkan pikiran, melupakan masalah untuk sejenak dan menghilangkan stress yang ada[5]. Perkembangan konsep "healing" atau penyembuhan  telah  menjadi  lebih  luas  dan beragam  dari  waktu  ke  waktu.  Bagi  beberapa orang, terapi atau praktik meditasi bisa menjadi cara  untuk  penyembuhan  diri,  sementara  bagi yang lain, aktivitas sosial, liburan, atau kegiatan santai  di  tempat-tempat  umum  seperti  cafe, mall,  atau  perpustakaan  menjadi  cara  untuk menyembuhkan diri. Relaksasi dapat membantu seseorang merasa lebih rileks karena memfokuskan diri untuk lebih dapat berkonsentrasi dan merilekskan semua anggota tubuh.
Banyak  kegiatan  dalam  melakukan  upaya self  healing salah  satunya  dengan  berlibur. Kegiatan  berlibur  bisa  sangat  bervariasi tergantung pada preferensi individu dan tujuan liburan, liburan sering kali adalah momen untuk bersantai,  menjelajahi,  dan  mengisi  ulang energi sebelum kembali ke rutinitas sehari-hari, salah  satu  kegiatan  berlibur  dengan  cara mengunjungi tempat-tempat  wisata,  monumen bersejarah, museum, pantai, gunung, atau kota- kota  baru  untuk  mengeksplorasi  budaya, sejarah, dan keindahan alam, selain menikmati tempat wisata berlibur juga bisa dalam bentuk menikmati  kuliner  dan  wisata  makanan, mencicipi makanan lokal dan eksplorasi kuliner adalah bagian penting dari liburan bagi banyak orang,  mencoba  makanan  khas  daerah  atau mencicipi masakan lokal yang autentik.

## Tinjauan tentang Destinasi Hiden Gem
Kata  destinasi  identik  hubungannya dengan  pariwisata,  penggunaan  kata  destinasi ini biasanya digunakan untuk menyebut lokasi atau tempat  wisata.  Destinasi  merujuk  kepada tempat  yang  menjadi  tujuan  atau  lokasi  yang dikunjungi oleh individu atau kelompok dalam rangka  berlibur,  perjalanan  bisnis,  atau  tujuan lainnya.    Menurut  Daryanto[6]  “Destinasi adalah tempat tujuan atau daerah tujuan wisata” sedangkan pengertian Destinasi wisata menurut
Hardionto[7]  adalah  “suatu  kawasan  spesifik yang  dipilih  oleh  seseorang  pengunjung  yang mana ia dapat tinggal dalam waktu tertentu”.
Sedangkan menurut Undang-undang Republik Indinesia Nomor 10 tahun 2009 pasal 1  ayat  6  adalah  “Destinasi  Pariwisata  adalah kawasan geografis yang berada dalam satu atau lebih  wilayah  administratif  yang  di  dalamnya terdapat  daya  tarik  wisata,  fasilitas  umum, fasilitas pariwisata, aksesibilitas, serta masyarakat yang saling terkait dan melengkapi terwujudnya kepariwisataan[8]. Sektor Pariwisata mempunyai kontribusi besar dalam pendapatan negara, Pemerintah telah menetapkan target capaian di sektor pariwisata dan ekonomi kreatif di tahun 2023. Yakni nilai devisa  yang  diproyeksi  dapat  mencapai  2,07 miliar  -  5,95  miliar  dolar AS,  kontribusi PDB pariwisata  sebesar  4,10  persen,  nilai  ekspor produk ekraf sebesar 26,46 miliar dolar AS, dan target nilai tambah ekraf diproyeksikan sebesar Rp1.279  triliun[10]. " Hidden  gem "  adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan sesuatu  yang  berharga,  indah,  atau  istimewa, tetapi  sering  kali  kurang  dikenal  atau tersembunyi dari sorotan publik[11]. Istilah ini sering  digunakan  dalam  konteks  destinasi wisata  atau  objek  wisata  yang  belum  banyak diketahui  oleh  wisatawan  atau  belum menjadi populer secara luas. Hidden gem pada Destinasi Wisata  adalah  Tempat-tempat  alami  atau budaya  yang  indah  dan  menarik,  tetapi  belum banyak  dikunjungi  oleh  wisatawan. Hidden gem dalam  hal  ini  adalah  tempat  yang  belum terlalu komersial atau terkenal.
Strategi Promosi Destinasi Hidden Gem Dalam proses promosi sangat ditentukan oleh  media  yang  digunakan.  Proses  promosi dilakukan  agar  masyarakat  tahu  akan  sebuah produk  atau  jasa  yang  ditawarkan,  dalam Komunikasi Pemasaran hal ini disebut sebagai salah  satu  usaha  untuk  menyampaikan  pesan kepada khalayak umum atau konsumen.
Periklanan melalui media bukanlah hal baru,  ikaln  berkembang  seiring  dengan perkembangan  media  itu  sendiri.  Hadirnya
……………………………………………………………………………………………………...
……………………………………………………………………………………………………... ISSN 2798-6489 (Cetak)
Juremi: Jurnal Riset Ekonomi
ISSN 2798-6535 (Online)
media  sosial  menjadi  pilihan  tersendiri  bagi para pengiklan disamping media konvensional, salah  satu  kelebihan  dari  penggunaan  media sosial adalah iklan yang diproduksi tidak hanya dalam  bentuk  teks  saja  namun  sampai  audio- visual (Nasrullah, 2017).

## METODE  PENELITIAN Metode Pengumpulan Data
Dalam  penyusunan  penelitian  ini,  teknik pengumpulan data yang penulis gunakan yaitu : 1. Penelitian Lapangan
a. Observasi yang dilakukan pada penelitian ini dilakukan dengan mengadakan pengamatan  langsung  pada  objek  wisata hidden  gem Jungle  Milk  ketika  proses kegiatan  pengumpulan  data  dan  media social  instagram,  tiktok  dan  facebook milik Jungle Milk Lembang.
b.  Interview  pada  penelitian  ini  dilakukan dengan  mengadakan  tanya  jawab  secara langsung  kepada  pihak  manajemen  yang berkaitan dengan penelitian ini.
2.    Kepustakaan,  mengadakan  penelitian kepustakaan  untuk  mempelajari  literatur- literatur atau bahan bacaan kepustakaan yang berhubungan  dengan  pembahasan  di  dalam penulisan.
Pengumpulan data dengan teknik wawancara
Dalam teknik pengumpulan menggunakan wawancara  245altern  sama  dengan  kuesioner. Wawancara  itu  sendiri  dibagi  menjadi  3 kelompok yaitu wawancara terstruktur, wawancara  semi  ter-struktur,  dan  wawancara mendalam  ( in  depth  interview ).  Namun  disini penulis memilih melakukan wawancara mendalam,  ini  bertujuan  tuk  mengumpulkan informasi yang kompleks, yang sebagian besar berisi pendapat, sikap, dan pengalman pribadi, Sulistyo-Basuki (2006:173).

## Pengumpulan data dengan teknik Observasi
Dalam penelitian ini, observasi dilakukan untuk  mengetahui  lebih  dalam  tentang Fenomena Self healing untuk penghilang stress
sebagai  strategi  promosi  pariwisata  melalui destinasi hidden  gem Jungle  milk  Lembang. Observasi ini dilakukan selama 3 bulan untuk penulis mengamati dan meneliti.
Pengumpulan data dengan teknik

## Dokumentasi
Dokumentasi merupakan data oleh penulis dengan  cara  mengumpulkan  dokumen- dokumen dari sumber yang mengetahui tentang sumber informasi terpercaya yang mengetahui tentang  sumber  informasi  yang  dibutuhkan seperti, General Manager, Marketing dan lain- lain.  Dalam  hal  ini,  dokumentasi  digunakan untuk  mengumpulkan  data  berupa  kunjungan wisatawan.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil Penelitian
Fenomena  Self  Healing  penghilang  stress sebagai strategi promosi destinasi pariwisata
Mereduksi stress minor dapat dilakukan dengan  kegiatan  penyesuaian  seperti:  kontak fisik, makan dan minum, melakukan kegiatan yang mengurangi ketegangan dan tertawa/menangis  (Dewi,  2012). Tidak hanya itu, cara mengurasi stress terbagi menjadi dua yaitu:  pertama,  upaya  yang  bersifat  tidak disadari  dengan  cara  melakukan  mekanisme pertahanan  ego.  Kedua,  upaya  yang  bersifat disadari,  yaitu  individu  melakukan  kegiatan yang bersifat disadari seperti berbicara dengan orang  lain,  melakukan  kegiatan  baru  dengan tujuan  mengurangi  stress,  menghibur  diri dengan melakukan kegiatan yang menyenangkan dan meredakan ketegangan. Hasil observasi di Jungle Milk Lembang,
terdapat beragam faktor-faktor yang mempengaruhi  individu  untuk  melakukan healing. Selain  itu  di  era  modern  ini,  media sosial dapat mempengaruhi kehidupan individu.  Tren  konten-konten  yang  ada  di media  sosial  dapat  mempengaruhi  keputusan individu  jika  individu  tersebut  menghabiskan sebagian besar waktunya berselancar di dunia maya. Haus akan eksistensi sosial melaui dunia
………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………… Juremi: Jurnal Riset Ekonomi
ISSN 2798-6489 (Cetak) ISSN 2798-6535 (Online)
maya  dapat  menjadi  indikasi  individu melakukan  tindakan  sosial.  Banyak  fitur-fitur yang  ada  di  media  sosial  seperti  reels  di Instagram,  postingan  video  di  Tiktok  yang dengan mudah menyebarkan informasi destinasi  wisata  (Jungle  Milk  Lembang)  bagi para  pengguna  media  sosial tersebut.  Dengan kata lain, berwisata merupakan salah satu cara untuk  meningkatkan kualitas  hidup  seseorang dan  erat  kaitannya  dengan  kesejahteraan. Kesejahteraan  psikologis  yang  didapatkan melalui  pariwisata  akan  tumbuh  ketika kebutuhan dasar manusia telah terpenuhi.
Table 1. Refleksi Kesejahteraan Psikologis
melalui Pariwisata No. Aspek Kondisi Psikologis 1  Emosi positif Perubahan suasana hati wisatawan  yang  didapatkan melalui  pengalaman  yang menyenangkan  akan  sangat mempengaruhi efek dan dampak  dari  pariwisata; pengalaman emosional merupakan pengalaman penting bagi wisatawan 2  Kepribadi an Positif Emosi positif akan meningkatkan  well-being  dan ini  lebih  signifikan  daripada demografi murni 3  Siste m organi sasi positif Sistem layanan yang diberikan oleh petugas pariwisata dapat membangun hubungan  yang  baik  antara petugas dan wisatawan, seperti menggunakan bahasa lucu agar lebih akrab, emosi positif  yang  ditampilkan oleh  pemandu  dan  interaksi hubungan  yang  baik  dapat meningkatkan hubungan antar  individu  wisatawan, dan membentuk sinyal pengalaman positif pada setiap pengunjung 4  Interve nsi Aktif Wisata alam menjadi rekreasi  individu adalah intervensi  psikologis  yang sangat efektif; Rekreasi seperti  itu  dapat  membawa ketenangan mental bagi para pelaku  pariwisata  sekaligus juga membawa manfaat positif yang menyeluruh bagi perkembangan berbagai aspek sosial. Dalam prosesnya,  membuat  orang menjadi  lebih  sehat,  usia psikologis  menurun,  dengan kepuasan batin dan rasa puas, dan meningkatkan komunikasi. Kondisi ini  dapat  meningkatkan  rasa pencapaian masing-masing.
Sumber : Chao Dan, 2016
Pada saat melakukan wisata, individu akan merasakan perasaan yang menyenangkan, yang timbul karena rasa nyaman, rasa ingin tahu dan keterhubungan dengan kegiatan yang dilakukan di  lokasi  wisata.  Wisata  yang  memberikan pengalaman  positif  kepada  pengunjung  akan meningkatkan  kenangan  indah,  perasaan positif  dan  peningkatan  kualitas well-being. Aspek  perasaan  senang  ( happiness )  yang dirasakan mencakup emosi positif, kepribadian positif,  system  managemen pengelolaan wisata,  dan  intervensi  yang  diberikan  (Cao, 2016).
Suasana  alam,  pemandangan  indah  dan udara  yang  segar  menjadi  terapi  yang  dapat diterapkan  untuk  mengatasi  stress.  Melalui meditasi alam, ketegangan dapat dikendalikan,  kondisi  saraf  menjadi  lebih tenang dan suasana hati menjadi lebih stabil. Kepuasan yang didapatkan melalui pariwisata tidak  menuntut  kemewahan,  melainkan pemilihan  jenis  wisata  yang  sesuai  dan pengalaman  yang  didapatkan  melalui  wisata yang dipilih, baik wisata alam, wisata kuliner, wisata  budaya  maupun  wisata  minat  khusus lainnya. Suasana hati lebih tenang, dan emosi
……………………………………………………………………………………………………...
……………………………………………………………………………………………………... ISSN 2798-6489 (Cetak)
Juremi: Jurnal Riset Ekonomi
ISSN 2798-6535 (Online)
yang  lebih  stabil  yang  diperoleh  melalui healing  time. Ketika  emosi  lebih  stabil, kemampuan mengelola stress juga akan mudah ditangani dan diselesaikan. Healing termasuk ke  dalam  penyesuaian  dengan  cara  disadari, seperti melakukan kegiatan yang menyenangkan  untuk  mengurangi  simtom stress  seperti  (bercerita  kepada  teman  dan tertawa).  Mengendalikan  stress,  diperlukan keseimbangan  antara  kesehatan  fisik  dan psikis.
Mengurangi  stress  minor,  individu  dapat merespon dengan upaya yang disadari. Strategi meredakan  ketegangan  dan  mengendalikan reaksi  emosional  yang  dirasakan  merupakan bagian  dari emotion  focused  coping  (EFC) . Untuk  beberapa  masalah  psikologis,  strategi EFC efektif  diterapkan  untuk  mengendalikan emosi  dan  reaksi  psikologis.  Tetapi  untuk Sebagian  yang  lain,  strategi  ini  memang  tidak dapat  mehilangkan  sumber  penyebab  stress, namun menjadi langkah awal untuk mengendalikan reaksi emosional yang dialami. Ketika  individu  merasakan  ketenangan  dan reaksi  emosi  yang  stabil,  kemudian  dilanjutkan dengan upaya  menemukan  solusi untuk menghilangkan  penyebab  stress  yang  juga disebut dengan problem focused coping (PFC). Dalam  konteks  penyesuaian,  EFC  merukan strategi  mengurangi  simtom  stress,  sedangkan PFC  merupakan  upaya  mengatasi  sumber penyebab stress. (Dewi, 2012).

## Pariwisata Hidden Gem Jungle Milk
Pada  media  social  seringkali hidden  gem menjadi  caption  ataupun  sebagai  lokasi  tag yang  disematkan  oleh  pengguna  sebagai penemuan  atau  rekomenadsi  terkait  sesuatu yang  dianggap  memiliki  nilai  keunikan tersendiri  dimana  hal  tersebut  menjadi  salah satu strategi promosi sebuah destinasi hidden gem.  Salah  satunya  destinasi  wisata  Jungle Milk  Lembang  dimana  tempat  tersebut  tidak berada di jalan utama Jayagiri Lembang.
Untuk  mencapai  Jungel  Milk  dari  jalan raya Tangkuban Perahu masuk ke area wisata sekitar  10  menit  sehingga  wisatawan  sudah
disuguhi dengan suasana sejuk dan pepohonan pinus  yang  rindang.  Jungle  Milk  Lembang memiliki  konsep camping  private, dimana wisatawan  yang  berkunjung  di  batasi  dan melakukan  reservasi  terlebih  dahulu  serta memilih paket wisata yang terdiri dari camping mandiri,  camping  manja  dan camper  van, selain  paket  wisata  tersebut  di  Jungel  Milk wisatawan dapat melakukan aktifitas trakking ke  Tebing  lumut  yang  merupakan  Benteng yang dibangun pada zaman Belanda,  Bermain ATV,  Berkuda,  bermain  bersama  sapi  dan kelinci  serta  fasilitas  berendam  air  panas dikamar  rendam,  yang  tak  kalah  menariknya untuk  bersantai  sambil  leyeh-leyeh  tersedia juga  area hammock .  Umumnya  para pengunjung  datang  untuk  memanfaatkan waktu  liburnya  mencari  suasana  baru  dan melepas penat serta stres.

## PENUTUP Kesimpulan
Stres  adalah  merupakan  bagian  dari proses  hidup  yang  akan  selalu  ada dikarenakan  beban  kerja,  beban  belajar  dan beban  kehidupan,  tapi  stress  bisa  dikontrol dengan cara mengendalikan dan mengurangi berbagai  hal  yang  menimbulkan  stres. Mengontrol  stress  dapat  dilakukan  dengan cara menciptakan kebiasaan baru, mengelola emosi,  mengelola  waktu,  memodifikasi lingkungan, dan mengurangi beban fisikologis.
Upaya  yang  melekat  dimasyarakat  saat ini  adalah healing melalui self  healing keberbagai  tempat  baru  untuk  menciptakan suasana  baru. Healing melalui  pariwisata termasuk  dalam  strategi  penghilang  stres yang  berorientasi  pada  kegiatan  defensif melalui  pengontrolan  emosi.  Kegiatan  yang dilakukan dengan mencari dan menciptakan ketenangan serta rileksasi melalui pariwisata menjadi  salah  satu  indikator  dari  kualitas pengontrolan  emosi  dan  kualitas/kepuasan hidup.  Ketenangan  yang  didapatkan  akan meningkatkan kualitas psikologis yang baik
………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………… Juremi: Jurnal Riset Ekonomi
ISSN 2798-6489 (Cetak) ISSN 2798-6535 (Online)
dari waktu ke waktu. Lebih tepatnya, healing dapat dilakukan melalui wisata alam, wisata budaya  dan  wisata  minat  khusus  seperti: kuliner, wisata edukasi, wisata halal dan eco tourism .  Dalam  kehidupan  masalah  yang timbul  tergantung  pada  tinggi  rendahnya sikap  kedewasaan  pribadi  masing-masing orang  serta  bagaimana  sudut  pandang seseorang dalam mensikapi dan memecahkan  masalah  yang  ada  karena ketenangan hidup diperoleh bukan tergantung  pada  faktor  luar  saja  melainkan dengan  sikap  tiap  orang  dalam menghadapi stres.

## DAFTAR PUSTAKA
[1] https://travel.kompas.com/read/2022/12 /13/220700327/menparekraf-prediksi- wisata-healing-akan-makin-diminati- pada- 2023https://travel.kompas.com/read/202 2/12/13/220700327/menparekraf- prediksi-wisata-healing-akan-makin- diminati-pada-2023.
[2] https://www.gramedia.com/literasi/heali ng-adalah/
[3] Davis,  T.  (n.d).  Self-healing:  definition
& tips for healing yourself. https://www.berkeleywellbeing.com/sel f-healing.html
[4] Mulyasih,  R  &  Diniarizki,  L.  (2019).
Trauma  Healing  dengan  Menggunakan Metode  Play  therapy  pada  Anak-anak terkena Dampak Tsunami di Kecamatan Sumur Propinsi Banten. Jurnal Pengabdian Masyarakat. 1 (1): 32-39.
[5] Redho  dkk.  (2019).  Pengaruh  Self Healing  Terhadap  Penurunan  Skala Nyeri  Pasien  Post  Op.  Universitas Muhammadiyah Jakarta. Vol.1 No.1.
[6] Travelling  sebagai  coping  stress  bagi generasi milenial file:///D:/0%20SPMI/DATABASE%20 MAHASISWA/PIN/9338-18834-1- PB.pdf [7] Daryanto  S.S.  1997.  Kamus  Bahasa Indonesia Lengkap. Surabaya: Apollo. [8] Hadinoto, Kusudianto. 1996. Perencanaan  Pengembangan  Destinasi Pariwisata. Jakarta: Penerbit Universitas Indonesia [9] https://jdih.kemenkeu.go.id/fullText/200 9/10TAHUN2009UU.HTM [10] https://kemenparekraf.go.id/berita/siara n-pers-wamenparekraf-paparkan-arah- pengembangan-parekraf-tahun-2023- kepada-dpr-ri [11] https://www.ef.co.id/englishfirst/kids/bl og/makna-hidden-gem-dalam-bahasa- inggris-dan-rekomendasi-yang- memukau/
……………………………………………………………………………………………………...
……………………………………………………………………………………………………... ISSN 2798-6489 (Cetak)
Juremi: Jurnal Riset Ekonomi
ISSN 2798-6535 (Online)

## HALAMAN INI SENGAJA DIKOSONGKAN