## MOTIVASI MASYARAKAT MENGIKUTI SENAM AEROBIK
Tulus Eva Norita 1, Edwin Wahyu Dirgantoro 2, Rahmadi 3
1,2,3 Program Studi Pendidikan Jasmani, Fakultas Keguruan Ilmu Pendidikan
Universitas Lambung Mangkurat Banjarbaru
Kalimantan Selatan, Indonesia
e-mail: tulusevanorita22@gmail.com , edwindirgantoro@ulm.ac.id , rahmadi@ulm.ac.id

## Abstrak
Motivasi  merupakan  faktor  psikis  yang  peranannya  sangat  spesifik  dalam  hal  penumbuhan gairah,  merasa  senang  dan  semangat  dalam  berolahraga.  Penelitian  ini  memiliki  tujuan  untuk mengetahui  gambaran  motivasi  masyarakat  dalam  melakukan  senam  aerobik.  Pencarian informasi  ini  dibagi  menjadi  dua  aspek  yaitu,  faktor  ekstrinsik  dan  faktor  intrinsik.  Jenis  survei yang  digunakan  adalah  survei  langsung  tertutup  dengan  menggunakan  survei  pilihan,  dan metode  penelitian  menggunakan  penelitian  kualitatif  dengan  teknik  deskriptif  persentase. Populasi penelitian adalah masyarakat yang aktif dalam mengikuti senam aerobik di Desa Salam Babaris  Kabupaten Tapin  dengan sampel  adalah 27  orang dengan teknik purposive sampling. Instrumen  penelitian  dengan  kuesioner  dengan  skala  likert.  Hasil  penelitian  menunjukkan  dari faktor  ekstrinsik  meliputi  dukungan  lingkungan  79%  kriteria  tinggi,  dukungan  keluarga  65% kriteria tinggi, dukungan lokasi 56% kriteria sedang, dukungan internet 52% kriteria sedang, dan dukungan pada teman 41% kriteria rendah.  Dari faktor instrinsik meliputi dukungan memelihara kesehatan 84% kriteria sangat tinggi, dukungan terhadap pribadi 83% kriteria sangat tinggi, faktor pribadi 82% kriteria tinggi, dukungan usia 74% kriteria tinggi, faktor olahraga 74% kriteria tinggi, dukungan  ketertarikan  70%  kriteria  tinggi.  Dapat  disimpulkan  bahwa  motivasi  masyarakat mengikuti senam aerobik lebih dominan karena motivasi intrinsik. Tujuan Masyarakat mengikuti senam  aerobic  di  sanggar  GERMAS  adalah  untuk  menjaga  kesehatan,  menambah  kekuatan fisik, dan menjadi bugar.
Kata kunci : motivasi, senam aerobik, masyarakat

## Abstract
Motivation is a psychological factor whose role is very specific in terms of growing passion, feeling happy and enthusiastic about exercising. This research aims to find out the picture of people's motivation  for  doing  aerobic  exercise.  This  search  for  information  is  divided  into  two  aspects, namely, extrinsic factors and intrinsic factors. The type of survey used is a closed direct survey using  an  optional  survey,  and  the  research  method  uses  qualitative  research  with  descriptive percentage techniques. The research population is people who are active in taking part in aerobic exercise in Salam Babaris Village, Tapin Regency with a sample of 27 people using a purposive sampling  technique.  The  research  instrument  was  a  questionnaire  with  a  Likert  scale.  The research results show that extrinsic factors include environmental support 79% of the high criteria, family  support  65%  of  the  high  criteria,  location  support  56%  of  the  medium  criteria,  internet support  52%  of  the  medium  criteria,  and  support  from  friends  41%  of  the  low  criteria.  Intrinsic factors include support for maintaining health 84% very high criteria, personal support 83% very high criteria, personal factors 82% high criteria, age support 74% high criteria, sports factors 74% high criteria, interest support 70% high criteria.  It can be concluded that people's motivation to take  part  in  aerobic  exercise  is  more  dominant  due  to  intrinsic  motivation.  The  aim  of  the community  in  participating  in  aerobic  exercise  at  the  GERMAS  studio  is  to  maintain  health, increase physical strength and become fit.
Keywords: motivation, gymnastics aerobics, society

## PENDAHULUAN
Motivasi merupakan faktor psikologis non intelektual, peranannya sangat spesifik dalam hal menumbuhkan gairah, perasaan senang dan semangat dalam berolahraga. Motivasi  itu  sendiri  adalah  sebuah  kekuatan  atau  dorongan  yang  ditimbulkan  pribadi untuk  menginginkan  kegiatan  secara  maksimal  atau  terarah.  Kekuatan  motivasi  kini adalah  dorongan  individu  yang  akan  mencerminkan  kualitas  dan  perilaku  yang diperlihatkan  menjadi  lebih  baik  dalam  hal  olahraga  maupun  belajar  yang  bertujuan meningkatkan kebugaran jasmanai, salah satu contohnya adalah senam aerobik (Rudi & Hendrawan, 2019). Menurut Supriyanto (2015) motivasi dalam berolahraga memiliki dua  dimensi  yaitu  motivasi  intrinsik  dan  ekstrinsik.  Motivasi  intrinsik  memiliki  anjuran sangat  kuat  untuk  arah  kepribadian  diri  sendiri  dalam  berpartisipasi.  Sesorang  yang mempunyai  motivasi  intrinsik  terkadang  memiliki  individu  yang  cukup,  ikhlas,  sportif, teliti,  berani,  taat  dan  kuat  (Utomo  et  al.,  2012).  Motivasi  Ekstrinsik  kini  lebih dikembangkan di dalam diri seseorang, disayangkan motivasi ini susah untuk diamati. Sedangkan  motivasi  ekstrinsik  adalah  suatu  tekanan  dari  individu  yang  membawa dampak seseorang mau melakukan aktivitas berolahraga, misalnya tekanan dari pelatih, teman, orang tua, hadiah, uang, dan lain sebagainya dan tekanan seperti ini biasanya tidak berlangsung lama (Asnaldi et al., 2018)
Partisipasi dalam acara olahraga merupakan hal yang lumrah dan mempunyai banyak  dampak  positif  terhadap  kesejahteraan  fisik  dan  mental  pada  diri  seseorang. Olahraga  kini  telah  membagikan  dampak  lebih  positif  dan  praktis.  Olahraga  diyakini mempunyai  kekuatan  untuk  menumbuhkan  budaya  sehat  jiwa  dan  raga,    bisa membentuk  kepribadian  dan  karakter  seseorang.  Oleh  sebab  untuk  menumbuhkan masyarakat yang aktif dilakukan melalui pengembangan olahraga dan menyebarkannya secara  nasional  untuk  meningkatkan  partisipasi  (Alnedral,  2019).  Prevalensi  liputan olahraga  dalam  berita  menunjukkan  pentingnya  olahraga  bagi  hampir  setiap  segmen masyarakat. Masyarakat umum memandang aktivitas fisik sebagai kebutuhan penting; mereka percaya bahwa ketika orang berolahraga, tubuh mereka menjadi lebih baik dan mereka merasa lebih termotivasi untuk melanjutkan rutinitas rutin mereka.
Senam Aerobik suatu diantara sekian jenis olahraga yang kini sangat digemari oleh seseorang. Nilai olahraga kini semakin dikenal masyarakat, berkat perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi. Bahkan tidak mengenal latar belakang seseorang dari berbagai sosial ekonomi, kelas pekerja hingga orang kaya, menganggap latihan senam aerobik  sebagai  salah  satu  jenis  olahraga  rekreasi.  Senam  Aerobik  memiliki  reputasi sebagai olahraga yang menyenangkan dan dapat dilakukan untuk semua jenis kalangan (Pradana, 2014).
Latihan senam aerobik mirip dengan bentuk latihan fisik lainnya karena melatih jantung untuk bekerja terus menerus. Melakukan Latihan senam aerobik, sebagaimana didefinisikan  dalam  bahasanya,  adalah  sejenis  aktivitas  fisik  terstruktur  di  mana penggunaan  oksigen  sangat  penting  untuk  mencapai  tujuan  tertentu.  Aerobik,  bila dilakukan dengan benar dan sesuai dosis yang dianjurkan, memiliki beberapa manfaat bagi  kesehatan,  antara  lain:  1)  meningkatkan  regulasi  emosi,  pelepasan  ketegangan, kreativitas,  dan  pengalaman  estetika;  2)  peningkatan  fungsi  sistemik;  3)  peningkatan keselarasan saraf dan otot melalui berbagai latihan koordinasi; dan 4) peningkatan daya tahan  kardiovaskular,  kekuatan,  dan  komponen  kebugaran  lainnya.  Senam  aerobik dapat meningkatkan kecerdasan (karena peserta kelas harus terus bergerak mengikuti alunan  musik  5)  dapat  membuat  masyarakat  lebih  peka  terhadap  lingkungan  sekitar, artinya  lebih  mudah  beradaptasi  dan  hidup  rukun  dengan  orang  lain  6)  Dapat meningkatkan kemampuan untuk menerima, membedakan, dan menerjemahkan sinyal (karena  peserta  kelas  harus  terus  bergerak  mengikuti  musik)  (Zainuddin  &  Ahmad, 2022).
Kegiatan  senam  aerobik  dirancang  secara  sistematis  dan  terorganisir  agar mudah  diikuti  dan  dapat  meningkatkan  kebugaran  jasmani  individu  yang
mempraktikkannya sehingga cocok untuk pemula, baik remaja maupun ibu-ibu. Latihan aerobik  yang  teratur  dan  terukur  mempunyai  potensi  untuk  berkembang.  Ketika komposisi  tubuh  seseorang  menunjukkan  proporsi  otot,  tulang,  lemak,  dan  cairan, penampilan seseorang menjadi seimbang, cantik, dan menarik (Saldin, 2019).
Berdasarkan  observasi  yang  dilakukan  oleh  peneliti  di  Desa  Salam  Babaris, banyak  masyarakat  tergabung  atau  menjadi  member  aktif  dalam  sanggar  GERMAS. Dari orang dewasa hingga orangtua aktif melakukan senam aerobic di sanggar tersebut dengan  berbagai  alasan  seperti  menjaga  Kesehatan  atau  hanya  ada  yang  sekedar mengikuti  ajakan  teman,  dan  alasan  lainnya. Belum  pernah  ada  penelitian  yang mengangkat  motivasi  masyarakat  mengikuti  senam  aerobik  di  sanggar  tersebut. Berdasarkan  latar  belakang  diatas  peneliti  memiliki  tujuan  untuk  mengetahui  motivasi masyarakat dalam melakukan olahraga senam aerobik di Kabupaten Tapin Kalimantan Selatan.

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  menggunakan  jenis  survei,  dengan  pendekatan  deskriptif kuantitatif, mengumpulkan data dan informasi tentang motivasi masyarakat yang gabung dalam  komunitas  olahraga  senam  aerobik.  Sugiyono  (2018)  menjelaskan  teknik kuantitatif dapat dilihat sebagai pendekatan penelitian berbasis positivis yang mencakup mempelajari  populasi  atau  sampel  tertentu,  mengumpulkan  data  melalui  penggunaan instrumen  penelitian,  dan  menganalisis  informasi  tersebut  secara  kuantitatif.  Metode penelitian  ini  menggunakan  metode  penelitian  deskriptif  kuantitatif  dengan  teknik deskriptif presentase. Populasi penelitian  adalah masyarakat yang aktif dalam mengikuti senam  aerobik  disanggar  GERMAS  dengan  sampel  adalah  masyarakat  dengan  jenis kelamin perempuan usia 20-50 tahun yang berjumlah 27 sampel.
Pengumpulan  informasi  dalam  penelitian  ini  menggunakan  kuesioner  dalam bentuk  angket    yang  digunakan  sebagai  pengambilan  informasi  (Ningsih  &  Kresnadi, 2013).  Proses  pengambilan  informasi  ini  terbagi  menjadi  dua  Aspek  yaitu  ,  faktor ekstrinsik dan faktor intrinsik. Dalam faktor ekstrinsik terbagi menjadi faktor lingkungan, keluarga, teman, lokasi dan  interenet. Dan faktor intrinsik meliputi faktor pribadi, usia, memelihara  kesehatan,  olahraga,  perhatian,  dan  ketertarikan.  Jenis  survei  yang digunakan adalah survei langsung tertutup dengan menggunakan survei pilihan,  yaitu sangat setuju (SS) Skor 5 , setuju (S) Skor 4, kurang setuju (KS) Skor 3, tidak setuju (TS) Skor 2, sangat tidak setuju (STS) Skor 1.
Tabel 1. kisi-kisi Instrumen
Faktor Ekstrinsik Lingkungan a.  Saya menyukai olahraga senam lingkungannya bersih. b.  Saya ikut olahraga senam hanya untuk berpartisipasi di lingkungan Keluarga a.  Saya  senanag  bila  keluarga  memberi  motivasi pentingnya tentang olahraga senam b.  Saya  mengikuti  olahraga  senam  dengan  keluarga (Saudara,Adik, Sepupu, Dll)  karena memiliki hobi yang sama dalam olarhaga senam Teman a.  Saya mengikuti senam aerobik karena ajakan teman b.  Saya  mendapatkan  perlakuan  baik  dari  teman  dalam mengikuti senam aerobic lokasi a.  Saya  senang  lokasi  olahraga  senam  tidak  jauh  dari rumah Internet a.  Saya  mengikuti  senam aerobik  sejak melihat  ada  grub senam disosial media (Whatshap, Telegram, Facebook, Instragram).
Faktor intrinsik Pribadi a.  Saya  melakukan  senam  aerobik  untuk  memilih pertemanan  dengan  pribadi  seseorang  ,  serta  berada dalam  lingkungan  masyarakat  untuk  beradaptasi dengan lingkungan yang ada b.  saya  olahraga  senam  aerobik  karena  hobi  saya  sejak dulu Usia a.  Saya  tidak  mengenal  umur  dalam  mengikuti  olahraga senam aerobik a.  Saya  selalu  percaya  diri  bahwa  faktor  usia  bukan halangan untuk berolahraga senam aerobik Memelihara Kesehatan a.  Saya  olahraga  senam  aerobik  untuk  meningkatkan kebugaran jasmani b.  Saya  senang  berolahraga  senam  dengan  menerapkan pola hidup sehat Olahraga Ketertarikan Perhatian a.  Olahraga  senam  aerobik  dapat  dapat  meningkatkan penampilan dan percaya diri seseorang. b.  Totalitas dalam berolahraga merupakan wujud kesenangan saya a.  Saya  suka  mengikuti  olahraga  senam  aerobik  karena olahraganya yang menarik b.  Saya menyukai senam aerobik karena banyak macam- macam Gerakan
a.  Saya suka mengikuti senam aerobik karena pentingnya olahraga senam aerobik untuk menjaga Kesehatan
b.  Saya selalu memperhatikan instruktur dalam melakukan senam aerobik
Penelitian  ini  adalah  kriteria  dengan  tujuan  menempatkan  individu  ke  dalam kelompok  yang  terpisah  dalam  tingkatan  berdasarkan  atribut  yang  diukur.  Sesuai dengan tujuan peneliti menggunakan metode tersebut guna untuk mengetahui seberapa motivasi Masyarakat dalam mengikuti senam aerobik.dengan memakai rumus deskriptif presentase  (Pradevi  &  Priyono,  2023).  Hasil  perhitungan  memperoleh  jenis  interval persentase sebagai berikut:
Tabel 2 . Interval Presentase
Interval         Kriteria 84 - 100 Sangat Tinggi 68 - 83 Tinggi 52 – 67 Sedang 36 – 51 Rendah 20 – 35 Sangat Rendah

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Sebelum dianalisis, data yang sudah diperoleh oleh peneliti diverifikasi terlebih dahulu.  Sampel  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  berjumlah  27  orang  yang merupakan member aktif di sanggar GERMAS.  Peserta semuanya hadir dalam waktu pengambilan  data.  Pengambilan  data  menggunakan  kuesioner/  survei  pilihan  yang terdiri dari faktor ekstrinsik dan faktor intrinsik.

## Faktor Ekstrinsik
Dorongan  ekstrinsik  yang  dimiliki  individu  berasal  dari  faktor  di  luar  dirinya. Biasanya,  insentif  ini  berbentuk  uang  atau  nilai  nyata  lainnya,  seperti  sertifikat penyelesaian atau tanda penghargaan lainnya atas pekerjaan yang dilakukan, Berikut adalah  hasil  analisis  data  deskriptif  persentase  meliputi  faktor  lingkungan,  keluarga, lokasi, ketersediaan internet dan teman.
Tabel 3. Hasil Uji Analisis Deskriptif Presentase Faktor Esktrinsik
Indikator Persentase Kategori Lingkungan 79% Tinggi Keluarga 65% Sedang Lokasi 56% Sedang Internet 52% Sedang Teman 41% Rendah
Berdasarkan  tabel  3  dapat  diketahui  bahwa  motivasi  masyarakat  mengikuti senam aerobik dari faktor ekstrinsik diantaranya faktor lingkungan sebesar 79% kategori tinggi, faktor keluarga 65% kategori sedang, faktor lokasi 56% kategori sedang, faktor ketersediaan  internet  53%  kategori  sedang,  dan  faktor  teman  41%  kategori  rendah. Secara umum motivasi masyarakat mengikuti senam aerobik dilihat dari faktor ekstrinsik berada pada kategori sedang. Berikut adalah gambaran faktor ekstrinsik seperti gambar 1.
Gambar 1. Kriteria Analisis Deskriptif Presentase Faktor Ekstrinsik

## Faktor Intrinsik
Motivasi intrinsik seseorang adalah dorongan pribadinya untuk sukses. Urgensi untuk  mencapai  sesuatu  seringkali  bermula  dari  cita-cita,  ambisi,  dan  keinginan seseorang.  Berikut  adalah  hasil  analisis  data  deskriptif  persentase  meliputi  faktor memelihara Kesehatan, perhatian, pribadi, usia, olahraga dan ketertarikan.
Lingkungan Keluarga Lokasi Internet Teman 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% Faktor Ekstrinsik
Tabel 4. Hasil Uji Analisis Deskriptif Presentase Faktor Intrinsik Indikator Persentase Kategori Memelihara Kesehatan 83% Tinggi Perhatian 84% Sangat Tinggi Pribadi 82% Tinggi Usia 74% Tinggi Olahraga 74% Tinggi Ketertarikan 70% Tinggi
Berdasarkan  tabel  4  dapat  diketahui  bahwa  motivasi  masyarakat  mengikuti senam aerobik dari faktor ekstrinsik diantaranya faktor memelihara kesehatan sebesar 83%  kategori  tinggi,  faktor  perhatian  81%  kategori  sangat  tinggi,  faktor  pribadi  82% kategori tinggi, faktor usia 74% kategori tinggi,  faktor olahraga 74% kategori tinggi dan faktor  ketertarikan  70%  kategori  tinggi.  Secara  umum  motivasi  masyarakat  mengikuti senam  aerobik  dilihat  dari  faktor  intrinsik  berada  pada  kategori  tinggi.  Berikut  adalah gambaran faktor ekstrinsik seperti gambar 2.
Gambar 2 . Kriteria Analisis Deskriptif Presentase Faktor Instrinsik

## Pembahasan
Berdasarkan  hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  motivasi  mempengaruhi keputusan  seseorang  dalam  mengikuti  aktivitas  fisik.  Dalam  melakukan  sesuatu termasuk  aktivitas  fisik  dilakukan  atar  kemauan  dari  diri  maupun  ada  dorongan  dari olrang lain. Motivasi adalah dorongan untuk melakukan sesuatu yang dipengaruhi oleh diri  sendiri  maupun  dari  luar  (Marsuna  &  Rusli,  2022).    Faktor  instrinsik  seperti katertarikan,  pribadi,  usia,  olahraga,  perhatian,  menjaga  Kesehatan,  sedangkan  dari faktor  eksternal  seperti  lingkungan,  keluarga,  teman,  lokasi,  dan  internet  (Novianti  & Mariana, 2018). Hasil penelitian menunjukkan dari faktor  ekstrinsik masyarakat dalam mengikuti  senam  aerobik  dalam  kategori  sedang  dengan  urutan  yang  mempengaruhi motivasi  ektrinsik  adalah  lingkungan  (79%),  keluarga  (65%),  lokasi  (56%),  internet (52%),  dan  teman  (41%).  Hasil  penelitian  ini  menunjukkan  bahwa  keikutsertaan
Memelihara Kesehatan Perhatian Pribadi
Usia Olahraga Ketertarikan 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% Faktor Intrinsik
masyarakat  dalam  senam  aerobik  dipengaruhi  oleh  kombinasi  faktor  lingkungan, keluarga, teman, lokasi, dan internet. Aksesibilitas dan kualitas fasilitas, serta dukungan sosial  dari  keluarga  dan  teman, merupakan faktor  yang  sangat  penting (Iwanta  et  al., 2023). Selain itu, internet memainkan peran signifikan dalam menyediakan informasi dan motivasi tambahan (Mylsidayu & Bujang, 2023; Raihanna et al., 2023).
Sedangkan  dari  faktor  intrinsik  menunjukkan  faktor  yang  mempengaruhi Masyarakat mengikuti senam aerobic diantaranya faktor memelihara Kesehatan (85%), perhatian  (84%),  faktor  pribadi  (82%),  usia  dan  olahraga  masing-masing  74%,  dan ketertarikan 70%. Memahami faktor-faktor motivasi intrinsik yang mendorong partisipasi dapat  membantu  dalam  merancang  program  yang  lebih  efektif  dan  memotivasi masyarakat  untuk  berpartisipasi  secara  berkelanjutan.  Menjaga  kesehatan  dan ketertarikan  adalah  dua  faktor  utama  yang  mendorong  keikutsertaan  dalam  senam aerobik. Masyarakat  memiliki  kesadaran  yang  tinggi  akan  pentingnya  menjaga kesehatan melalui partisipasi dalam senam  aerobik. Secara tidak langsung partisipasi dalam  kegiatan  olahraga  mampu  meningkatkan  kesadaran  Masyarakat  untuk  dapat menjaga  kesehatannya  (Yulianti  et  al.,  2023).    Selain  kesadaran  dalam  menjaga Kesehatan,  motivasi  sesorang  mengikuti  aktivitas  gerak  juga  dapat  dilihat  dari ketertarikan  atau  minat.  Minat  dapat  menjadi  motivasi  yang  kuat  sebab,  Masyarakat yang tertarik dengan senam aerobic akan lebih konsisten dalam keikutsertaannya (Dedy Dwi Laksana Putra et al., 2021). Usia juga mempengaruhi partisipasi, dengan perbedaan signifikan antara kelompok usia (Kurnianto, 2015). Privasi menjadi faktor penting bagi beberapa partisipan, terutama mereka yang tidak nyaman berolahraga di tempat umum. Selain  itu,  kecenderungan  untuk  berolahraga  dan  perhatian  dari  instruktur  serta dukungan sosial juga berperan signifikan dalam memotivasi partisipasi (Yohanes et al., 2022).
Program senam aerobik sebaiknya mempertimbangkan semua faktor ini untuk meningkatkan partisipasi. Misalnya, merancang kegiatan yang menarik, memneysuaikan  dengan  kebutuhan  Masyarakat  atau  usia  masyarakat  sasaran, memastikan  fasilitas  yang  mudah  diakses  dan  berkualitas,  melibatkan  keluarga  dan teman dalam kegiatan senam, dan memanfaatkan internet untuk menyebarkan informasi dan membangun komunitas daring.

## KESIMPULAN DAN SARAN

## Simpulan
Berdasarkan  hasil  dan  pembahasan  bisa  disimpulkan  kini  Tingkat  motivasi Masyarakat  untuk  mengikuti  senam  aerobik  di  Desa  Salam  Babaris  Kabupaten  Tapin yang telah disampaikan dapat disimpulkan bahwa terdapat motivasi masyarakat dari 27 sampel  dalam  melakukan  senam  aerobik  di  Desa  Salam  Babaris  Kabupaten  Tapin melaksanakan kegiatan senam aerobik dengan motivasi dalam meliputi faktor ekstrinsik dan Intrinsik. Dari Faktor Ekstrinsik hasil 79% dukungan lingkungan di kriteriakan tinggi, 65% dukungan keluarga di kriteriakan tinggi, 56% dukungan lokasi di kriteriakan sedang, 52% dukungan internet di kriteriakan sedang, 41% dukungan pada teman di kriteriakan rendah  terhadap  masyarakat  yang  memiliki  motivasi  mengikuti  senam  aerobik  .  Dari faktor Intrinsik hasil 84% dukungan memelihara Kesehatan dikriteriakan sangat tinggi , 83%  dukungan pribadi atau diri sendiri di kriteriakan tinggi, 82% pada faktor pribadi  di kriteriakan tinggi, 74% dukungan usia di kriteriakan tinggi,  74% pada faktor olahraga di kriteriakan  tinggi,  dari  hasil  70%  dukungan  ketertarikan  terhadap  Masyarakat  yang mengikuti senam aerobik pada faktor ketertarikan di kriteriakan  tinggi.

## Saran
Masyarakat  kini  melakukan  kegiatan  olahraga  awal  mulanya  dengan  adanya alasan  kebugaran  serta  menginginkan  tantangan  yang  diinginkan.  Kini  dengan berjalannya  waktu  alasan  kegemaran  untuk  suatu  kegiatan.  Kini  sudah  jelas  ternyata motivasi masyarakat mengikuti senam aerobik di sanggar GERMAS bermula dari faktor-
faktor  yang  disebutkan  di  atas. Maka  dengan  adanya  hasil  penelitian  ini  untuk Masyarakat  sekitar  agar  lebih  aktif  lagi  dalam  beraktivitas  jasmani  contohnya  senam aerobik, agar kedepannya diprogramkan lebih lanjut kepada Masyarakat sekitar dalam melakukan senam aerobik.

## DAFTAR PUSTAKA
Alnedral,  A.  (2019).  Motivasi  Member  Senam  Aerobik  pada  G-Sport  Center  Kota Padang. Jurnal Patriot , 1 (2), 589 –597.
Asnaldi,  A.,  Zulman,  F.-U.,  &  Madri,  M.  (2018).  Hubungan  Motivasi  olahraga  dan kemampuan  motorik  dengan  hasil  belajar  pendidikan  jasmani  olahraga  dan kesehatan  siswa  Sekolah  Dasar  Negeri  16  Sintoga  Kecamatan  Sintuk  Toboh Gadang Kabupaten Padang Pariaman. Jurnal MensSana , 3 (2), 16 –27.
Dedy Dwi Laksana Putra, D., WING PRASETYA, K., & PUSPODARI, P. (2021). SURVEI MINAT  MASYARAKAT  BERSEPEDA  PADA  MASA  PANDEMI  COVID-19  DI KECAMATAN PATIANROWO KABUPATEN NGANJUK TAHUN 2020 . Universitas Nusantara PGRI Kediri.
Iwanta, M. K., Bekti, S., & Aswara, A. Y. (2023). Aksesibilitas prasarana dan dukungan sosial perilaku berolahraga siswa sekolah menengah atas Indonesia. Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga , 22 (1), 51 –62.
Kurnianto,  D.  (2015).  Menjaga  kesehatan  di  usia  lanjut. Jorpres  (Jurnal  Olahraga Prestasi) , 11 (2).
Marsuna,  M.,  &  Rusli,  M.  (2022).  Motivasi  Lansia  dalam  Mengikuti  Program  Senam Lansia di Puskesmas Poasia Kota Kendari. Jurnal Patriot , 4 (3), 207 –216.
Mylsidayu, A., & Bujang, B. (2023). Motivasi berolahraga generasi Z. Motion: Jurnal Riset Physical Education , 13 (1), 12 –20.
Ningsih, E. G., & Kresnadi, H. (2013). Survei Motivasi Terhadap Senam Aerobik Di Klub Senam  Se-Kota  Pontianak. Jurnal  Pendidikan  Dan  Pembelajaran  Khatulistiwa (JPPK) , 3 (1).
Novianti, N., & Mariana, D. (2018). Faktor Faktor yang Mempengaruhi Perilaku Lansia dalam Mengikuti Senam Lansia di Wilayah Kerja Puskesmas. Jurnal Keperawatan Silampari , 1 (2), 123 –138.
Pradana,  I.  (2014).  Survey  Peran  Masyarakat  Terhadap  Motivasi  Dalam  Olahraga Senam  Aerobik  Pada  Wanita  Usia  40  Tahun  Ke  Atas  Yang  Berada  di  Alun-Alun Kabupaten Pemalang. In Skripsi . Universitas Negeri Semarang.
Pradevi,  T.,  &  Priyono,  B.  (2023).  Motivasi  Masyarakat  dalam  Mengikuti  Olahraga Senam  Aerobik  di  Kabupaten  Kudus. Indonesian  Journal  for  Physical  Education and Sport , 4 (2), 564 –570.

## Raihanna, A. K., Fitri, M., & Paramitha, S. T. (2023). FITFLUENCE: MENGINVESTIGASI PENGARUH INFLUENCERS KEBUGARAN DALAM
MENINGKATKAN
KEBIASAAN  BEROLAHRAGA  PADA  GENERASI  Z. Jurnal  Kejaora  (Kesehatan Jasmani Dan Olah Raga) , 8 (2), 189 –198.
Rudi,  R.,  &  Hendrawan,  A.  (2019).  MOTIVASI  WANITA  DEWASA  AWAL  DALAM SENAM AEROBIK. Prosiding Seminar Nasional Pendidikan , 1 , 1280 –1287.
Saldin, N. F. (2019). Pengaruh Senam Aerobik Terhadap Penurunan Berat Badan Pada Ibu-Ibu Pkk Kelurahan Buakana Kecamatan Rappocini Kota Makassar . Universitas Negeri Makassar.
Sugiyono. (2018). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, Dan R&D (ke-26). Alfabeta, cv.
Supriyanto, A. (2015). Psikologi olahraga . UNYpress.
Utomo,  G.  T.,  Junaidi,  S.,  &  Rahayu,  S.  (2012).  Latihan  senam  aerobik  untuk menurunkan  berat  badan,  lemak,  dan  kolesterol. Journal  of  Sport  Science  and Fitness , 1 (1).
Yohanes, D., Mulyani, I. D., & Harini, D. (2022). Analisis Dukungan Orang Tua, Minat Anak  dan  Pembinaan  Pelatih  terhadap  Prestasi  Atlet  Renang  Prsi  Kabupaten Brebes (Studi Kasus pada Antasena Swimming Club Brebes). GEMILANG: Jurnal Manajemen Dan Akuntansi , 2 (4), 100 –112.
Yulianti, E., Fitriyah, U., Ro ’iyah, M., Fadlan, M. L., Haq, N. R., Majdi, D. S., Al-Rosyid, A. T., Zahra, A. A., Hakim, S. W., & Zamroni, A. (2023). Senam Pagi Sebagai Upaya Meningkatkan  Kebugaran  dan  Interaksi  Sosial  Masyarakat  Desa  Asrikaton Kabupaten Malang. Surya: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat , 5 (2), 88 –97. Zainuddin,  F.,  &  Ahmad,  N.  (2022).  PEMBINAAN  SENAM  AEROBIK  WARGA KELURAHAN  DASAN  GERES  KABUPATEN  LOMBOK  BARAT. Pijar  Mandiri Indonesia:  Jurnal  Pelatihan,  Pengembangan,  Dan  Pengabdian  Masyarakat , 2 (2), 169 –175.