## HUBUNGAN LAMA DAN POSISI DUDUK DENGAN KELUHAN NYERI PUNGGUNG BAWAH PADA PENJAHIT BAJU DI   PASAR SENTRAL POLEWALI DAN PASAR WONOMULYO KABUPATEN POLEWALI MANDAR

## Ahid Jahidin
Nyeri punggung merupakan gangguan muskuloskeletal yang paling sering didalam aktivitas kerja. Nyeri punggung  adalah  rasa  nyeri  yang  terjadi  di  daerah  punggung  bagian  bawah  dan  dapat  menjalar  ke  kaki terutama  bagian  belakang  dan  samping  luar.  Duduk  lama  dapat  mengakibatkan  ketegangan  dan keregangan ligamentum dan  otot  tulang  belakang  sehingga  mengakibatkan  keluhan  Nyeri  Punggung Bawah.  Selain  lamanya  duduk,  posisi  duduk  turut  mempengaruhi  risiko  Nyeri  Punggung  Bawah.  Posisi duduk  statis  yang  kurang  ergonomis  seperti  duduk  dalam  posisi  membungkuk  dapat  memicu  kerja  otot yang kuat dan lama tanpa cukup pemulihan dan aliran darah ke otot terhambat.
Tujuan  penelitian ini  untuk  mengetahui  hubungan  lama  dan  posisi  duduk  dengan  keluhan  nyeri punggung  bawah  pada  penjahit  baju  di  Pasar  Sentral  Polewali  Dan  Pasar  Wonomulyo  Kabupaten Polewali Mandar.
Metode  penelitian yaitu  studi  korelasi.  Cara  pengambilan  sampel  menggunakan  total  sampling  dengan jumlah sampel 35 orang.
Kata kunci : Nyeri Punggung Bawah, Lama Duduk, Posisi Duduk
Low  back  pain  (LBP)  is  usually  caused  by  musculoskletal  defect  at  work.  Low  back  pain  is  a pain occuring below part of the back and capable of moving to feet particularly in the back and outside.  Low  Back  Pain  in  prolonged  sitting  is  caused  by  strained  and  sprained  muscles  and ligaments  on  the  back.  Besides  of  prolonged  sitting,  the  position  of  sitting  is  the other  risk  for Low Back Pain. A sitting static less ergonomic as sit in a bent position can trigger work powerful muscles and long without sufficient the recovery and the flow of blood to the obstructed Objective The objective of this study is to find relationship prolonged and position of sitting with complaints low back pain to tailor clothes in Central Market Polewali and Market Wonomulyo Polewali Mandar
Methods the sample collecting technique utilizes total sampling that there are 35 samples.
Result from the research result using chi-square statistic test, it is attained that there is relation which means prolonged sitting with the complaints low back pain to to tailor clothes in central
market  polewali  and  market  wonomulyo  polewali  mandar  ρ-value=0,002.  There  is  relation which  means  position  sitting  with  the  complaints  low  back  pain  to  to  tailor  clothes  in  central market polewali and market wonomulyo polewali mandar ρ-value=0,006.
Keywords
: Low Back Pain, prolonged sitting, position sitting
Bibliography : 6 Books + 2 Journals (2006-2010)

## PENDAHULUAN
Nyeri  punggung  merupakan  keluhan yang sering dijumpai pada kehidupan sehari- hari.  Diperkirakan  hampir  semua  orang pernah  mengalami  nyeri  punggung  semasa hidupnya.  Nyeri  punggung  bawah  tetap menjadi  beban  kesehatan  masyarakat  yang utama  diseluruh  dunia  industri.  Dari  data epidemiologi  menunjukkan  nyeri  punggung bawah  masuk  pada  urutan  yang  ke  19 dengan  presentase  27  %,  dan  prevalensi dirasakan  seumur  hidup  sebanyak  60  % (Demoulin et al , 2012).
Keluhan  nyeri  punggung  menempati peringkat  692,  ini  dapat  menyebabkan  kita sulit  untuk  berjalan,  duduk,  bangun,  tidur dan  melakukan  apapun.  (Mehmet  dkk, 2009).
Menurut
International Labor Organization (ILO)  dalam  Nurhikmah (2011) setiap tahun terjadi 1,1 juta kematian yang  disebabkan  oleh  penyakit  yang disebabkan  oleh  pekerjaan.  Sekitar  300.000 kematian  terjadi  dari  250  juta  kecelakaan
dan sisanya adalah kematian karena penyakit  akibat  kerja  dimana  diperkirakan terjadi  160  juta  penyakit  akibat  hubungan pekerjaan baru setiap tahunnya.
Data  yang  dilaporkan  berdasarkan Labour  Force  Survey (LFS)  U.K  dalam Nurhikmah (2011) prevalensi kasus Musculoskeletal  Disorders (MSDs)  sebesar 1.144.000 kasus dengan menyerang punggung  sebesar  493.000  kasus,  anggota tubuh  bagian  atas  atau  leher  426.000  kasus, dan  anggota  tubuh  bagian  bawah  224.000 kasus (HSC, 2006/2007).
Nyeri  punggung  bawah  pernah  dialami oleh  50%-80%  Negara  Industri,  dimana presentasi  meningkat  sesuai  pertumbuhan usia  dan  menghilangkan  jam  kerja  yang sangat besar. (Sugianto, 2007)
Di  Indonesia  dari  studi  Departemen Kesehatan  dalam  profil  masalah  kesehatan di  Indonesia  tahun  2005  menunjukkan bahwa sekitar 40.5% penyakit  yang diderita pekerja berhubungan dengan pekerjaannnya. Gangguan  yang  dialami  pekerja  menurut
penelitian  yang  dilakukan  terhadap  9.482 pekerja  di  12  kabupaten/kota  di  Indonesia umumnya berupa penyakit MSDs (Nurhikmah,  2011).  Di  Indonesia,  angka prevalensi  kejadian  NPB  belum  diketahui, namun  diperkirakan  bervariasi  dari  3,7  % sampai 37%.
Masalah  nyeri  pinggang  yang  timbul akibat  duduk  lama  menjadi  fenomena  yang sering  terjadi  saat  ini.  Terdapat  60  %  orang dewasa  mengalami  nyeri  pinggang  bawah karena  masalah  duduk  yang  terjadi  pada mereka  yang  bekerja  atau  yang  aktivitasnya lebih  banyak  dilakukan  dengan  duduk. (Chang, 2006)
Duduk  lama  dengan  posisi  yang  salah dapat  menyebabkan  otot-otot  pinggang menjadi  tegang  dan  dapat  merusak  jaringan lunak sekitarnya. Melakukan aktivitas dengan  posisi  duduk  yang  monoton  lebih dari  2  jam  dalam  sehari,  dalam  sehari  pula dapat  meningkatkan  resiko  timbulnya  nyeri punggung. (Anonim, 2007).
Ditemukan  bahwa  pekerja  yang  duduk statis  selama  91-300  menit  mempunyai risiko  timbulnya  NPB  2,35  kali  lebih  besar bila  dibandingkan  dengan  pekerjaan  yang duduk statis 5-90 menit. (Diana, 2005).
Sejumlah penelitian menunjukkan keterkaitan  antara lama  duduk  dengan  nyeri punggung  bawah.  Kesley  dkk  menemukan
orang  yang  bekerja  dengan  posisi  duduk selama setengah hari waktu kerja atau lebih, memiliki  risiko  relatif  1,6  lebih  besar  untuk terjadinya nyeri punggung bawah.
Nyeri  pinggang  dapat  timbul  pada berbagai  situasi  kerja,  namun  pekerjaan tertentu  menyebabkan  resiko  yang  lebih besar  daripada  yang  lainya.  Profesi  penjahit merupakan  profesi  sektor  formal  yang mempunyai  risiko  besar  terkena  nyeri pinggang. (Toha Muslim A, 2006)
Pekerjaan  menjahit  dilakukan  dalam posisi duduk yang cukup lama, kurang lebih 4-8  jam  per  hari  dan  dilakukan  terus menerus dengan posisi membungkuk. Duduk  lama  pada  penjahit  dengan  posisi yang  salah  dapat  mengakibatkan  timbulnya keluhan rasa sakit seperti ngilu, pegal-pegal, bahkan  bisa  mengakibatkan  keram  otot  di bagian tubuh tertentu (Samara, 2009).
Berdasarkan  hasil  penelitian  penjahit vermak  levis  di  pasar  tanah  pasir  Jakarta maka  didapatkan  hasil  posisi  duduk  yang paling  sering  digunakan  penjahit  vermak levis  yaitu  posisi  duduk  tegak  dan  posisi membungkuk  di  mana  posisi  duduk  tegak lama  dapat  menimbulkan  nyeri  punggung bawah. (Affan Ahmad, 2014)
Pasar  Sentral  Polewali  dan  pasar Wonomulyo  salah  satu  pasar  terbesar  di Kabupaten  Polewali  Mandar  terletak  di
Kecamatan Polewali dan Kecamatan Wonomulyo.  Pasar  tersebut  merupakan salah  satu  pasar  tradisional  yang  pekerjaan masyarakat adalah wirausaha sektor informal salah satunya sebagai penjahit baju. Pekerja penjahit baju melakukan pekerjaannya  4-8  jam  dalam  sehari,  bahkan jika lagi  ramai  bisa  mencapai  12  jam  sehari dengan  posisi  duduk  membungkuk  kedepan dan kepala menunduk, posisi duduk memutar kiri dan kanan, duduk yang terlalu lama  dalam  satu  posisi.  Posisi  duduk  yang salah  dan  duduk  terlalu  lama  menyebabkan timbulnya  keluhan  nyeri  punggung  bawah. Dari data yang telah di jelaskan diatas dapat disimpulkan bahwa pekerjaan menjahit yang dilakukan  oleh  pekerja  penjahit  hampir seluruhnya menggunakan posisi duduk yang terlalu lama.
Berdasarkan  studi  pendahuluan  yang dilakukan 27 februari 2016 peneliti melakukan  observasi  kepada  10  penjahit yang  ada  di  pasar  polewali  mandar  dengan menanyakan  apakah  pernah  mengalami keluhan  Nyeri  Punggung  Bawah  setelah bekerja selama mengoperasikkan mesin jahit Dan  dari  10  orang  penjahit  yang  peneliti tanya ada 7 penjahit yang sering mengeluhkan nyeri pada sekitaran punggung bawah  ketika  sudah  menjahit.  Dan  3  orang
penjahit  kadang-kadang  mengalami  nyeri pada sekitaran punggung.
Berdasarkan  latar  belakang  tersebut, peneliti tertarik meneliti hubungan lama dan posisi duduk dengan keluhan Nyeri Punggung  Bawah  pada  penjahit  baju  di wilayah Polewali Mandar.

## METODE PENELITIAN

## Jenis dan Metode Penelitian
Desain penelitian yang digunakan adalah studi korelasi ( Correlation  Study )  yang merupakan  penelitian  atau  penelaahan hubungan  antara  dua  variabel  pada  suatu situasi atau sekelompok subjek. (Notoatmodjo, 2012)

## Lokasi dan Waktu Penelitian
Penelitian  ini  dilaksanakan  di  Pasar Sentral  Polewali  dan  Pasar  Wonomulyo Polewali  Mandar,  pada  bulan  Maret  sampai Mei 2016

## Populasi dan Sampel
Populasi  Populasi  dalam  penelitian ini  adalah  Penjahit  baju  di  pasar  Sentral Polewali  dan  Pasar  Wonomulyo  yang berjumlah 35 orang.
Sampel
Sampel  adalah  sebagian  atau  wakil populasi yang diteliti. (Arikunto, 2010)

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Penelitian
Penelitian  mengenai  hubungan  lama dan  posisi  duduk  dengan  keluhan  nyeri punggung bawah pada penjahit baju di pasar sentral  polewali  dan  pasar  wonomulyo kabupaten  polewali  mandar  dilakukan  pada tanggal 27 April-1 Mei 2016. Data diperoleh dengan  menggunakan  lembar  kuesioner yang dibagikan kepada responden kemudian
diisi.  Jumlah  sampel    yaitu  35  responden. Setelah  dilakukan  penelitian,  kemudian dilakukan pengolahan data untuk memperoleh suatu hasil penelitian, penelitian  ini  akan  menyajikan  analisa univariat  pada  tiap  variabel  dalam  bentuk tabel  distribusi  frekuensi  serta  analisa bivariat untuk  mengetahui  hubungan  antara variabel independen dan dependen dengan menggunakan uji statistik chi-square.

## 5.1.1 Karakteristik Responden
Tabel 4.1 Distribusi responden berdasarkan umur Penjahit yang ada di Pasar Sentral
Polewali dan Pasar Wonomulyo No.  Umur Jumlah Responden Persentase (%) 1 < 20 tahun 3 8,6 2 21-30 tahun 5 14,3 3 >31 tahun 27 77,1 Jumlah 35 100 Sumber : data primer 2016 Berdasarkan  tabel  4.1  diatas  menunjukkan bahwa  distribusi  umur  responden  yang berusia  <  20  tahun  sebanyak  4  orang
(11,4%),  21-30  tahun  sebanyak  16  orang (45,7%),  dan  umur  >  31 tahun  sebanyak  15 orang (42,9%)
Tabel 4.2 Distribusi responden berdasarkan jenis kelamin Penjahit yang ada di Pasar Sentral Polewali dan Pasar Wonomulyo
No.  Jenis Kelamin Jumlah Responden Persentase (%) 1 Laki-laki 28 80 2 Perempuan 7 20 Jumlah 35 100
Sumber : data primer 2016
Berdasarkan  tabel  4.2  diatas  menunjukkan bahwa  distribusi  jenis  kelamin  responden
laki-laki  sebanyak  17  orang  (48,6  %),  dan perempuan sebanyak 18 orang (51,4 %).

## Analisa Univariat
Tabel 4.3 Distribusi responden berdasarkan lama duduk Penjahit yang ada di Pasar Sentral Polewali dan Pasar Wonomulyo
No.  Lama duduk Jumlah Responden Persentase (%) 1 >6 jam 22 62,9 2 <6 jam 13 37,1 Jumlah 35 100 Sumber : data primer 2016
Berdasarkan  tabel  4.1  diatas  menunjukkan bahwa  distribusi  lama  duduk  responden >  6
jam  sebanyak  22  orang  (62,9  %)  dan  <  6 jam sebanyak 13 orang (37,1 %).
Tabel 4.4 Distribusi responden berdasarkan Posisi duduk Penjahit yang ada di Pasar
Sentral Polewali dan Pasar Wonomulyo No.  Posisi duduk Jumlah Responden Persentase (%) 1 Baik 12 34,3 2 Tidak Baik 23 65,7 Jumlah 35 100 Sumber : data primer 2016
Berdasarkan  tabel  4.1  diatas  menunjukkan bahwa  distribusi  posisi  duduk  responden
baik  sebanyak  12  orang  (34,3  %)  dan  tidak baik sebanyak 23 orang (65,7 %).
Tabel 4.5 Distribusi responden berdasarkan keluhan nyeri punggung bawah Penjahit yang ada di Pasar Sentral Polewali dan Pasar Wonomulyo
No.  Keluhan Nyeri punggung bawah Jumlah Responden Persentase (%) 1 Ada keluhan 20 57,1 2 Tidak ada keluhan 15 42,9 Jumlah 35 100
Sumber : data primer 2016
Berdasarkan  tabel  4.5  diatas  menunjukkan bahwa  distribusi  keluhan  nyeri  punggung bawah    responden  yang  mengeluh  nyeri
sebanyak 20 orang (57,1 %) dan  yang tidak mengeluh nyeri 15 orang (42,9 %).

## Analisa Bivariat

## Hubungan lama dan posisi duduk dengan keluhan nyeri punggung bawah
Dari hasil penelitian, hasil tabulasi silang antara lama dan posisi duduk dengan keluhan nyeri punggung bawah adalah :
Tabel 4.6 Tabulasi silang antara lama duduk dengan keluhan nyeri punggung bawah pada penjahit di pasar sentral polewali dan pasar wonomulyo Polewali Mandar
Lama Duduk Keluhan Nyeri Jumlah ρ-value Ada keluhan Tidak ada keluhan F % F % F % 0,002
>6 jam 17 77,3 5 22,7 22 100 <6 jam 3 23,1 10 76,9 13 100 Jumlah 20 57,1 15 42,9 35 100

## Sumber : Hasil Penelitian tahun 2016
Berdasarkan  tabel  4.6  diatas  dapat  diketahui  bahwa  responden  yang  lama  duduk  >  6 jam yang mengeluh nyeri  sebanyak 17 orang (77,3 %), dan yang tidak mengeluh nyeri sebanyak 5  orang  (22,7%).  Responden  yang  lama  duduk  <  6  jam  yang  mengeluh  nyeri  sebanyak  3 (23,1%), dan yang tidak mengeluh nyeri sebanyak 15 (42,9%).
Hasil analisa data dengan menggunakan statistic dengan uji chi-square diperoleh nilai p-value  sebesar  0,002.  Karena ρ-value <  dari  alpha  0,05  maka  Hα  diterima  dan  Hο  ditolak, sehingga dapat dikatakan bahwa ada Hubungan Lama dan Posisi Duduk Dengan Keluhan Nyeri Punggung  Bawah  pada  Penjahit  Baju  Di  Pasar  Sentral  Polewali  dan  Pasar  Wonomulyo Kabupaten Polewali Mandar.
Tabel 4.7 Tabulasi silang antara posisi duduk dengan keluhan nyeri punggung bawah pada penjahit di pasar sentral polewali dan pasar wonomulyo Polewali Mandar
Posisi Duduk Keluhan Nyeri Jumlah ρ-value Ada keluhan Tidak ada keluhan F % F % F %
0,006
Baik 3 25 9 75 12 100 Tidak 17 73,9 6 26,1 23 100 Jumlah 20 57,1 15 42,9 35 100

## Sumber : Hasil Penelitian tahun 2016
Berdasarkan  tabel  4.7  diatas  responden dengan  posisi  duduk  baik  yang  mengeluh nyeri  sebanyak  3  orang  (25  %),  dan  yang tidak  mengeluh  nyeri  sebanyak  9  (75  %). Responden  dengan  posisi  duduk  tidak  baik yang  mengeluh  nyeri  sebanyak  17  orang (73,9  %),  dan  yang  tidak  mengeluh  nyeri sebanyak 6 orang (26,1 %).
Hasil analisa data dengan menggunakan statistic dengan uji chi-square diperoleh  nilai  p-value  sebesar  0,006. Karena ρ-value <  dari  alpha  0,05  maka  Hα diterima  dan  Hο  ditolak,  sehingga  dapat dikatakan  bahwa  ada  Hubungan  Lama  dan Posisi  Duduk  Dengan  Keluhan  Nyeri Punggung  Bawah  pada  Penjahit  Baju  Di Pasar Sentral Polewali dan Pasar
Wonomulyo Kabupaten Polewali Mandar.

## PEMBAHASAN
Lama Duduk
Hasil penelitian menunjukkan bahwa lama  duduk  >  6  jam  yang  mengeluh  nyeri sebanyak 17 orang dan yang tidak mengeluh sebanyak 3 orang. Dan lama duduk < 6 jam yang  mengeluh  nyeri  sebanyak  3  orang  dan yang  tidak  mengeluh  nyeri  sebanyak  10 orang.  Dari  hasil  uji chi-square didapatkan hubungan lama duduk dengan keluhan nyeri punggung  bawah.  Dari  hasil  penelitian didapatkan  bahwa  lama  duduk  yang  paling sering  dilakukan  penjahit  adalah  duduk  >  6 jam  sehari.    Ini  dikarenakan  kemungkinan adalah  faktor  pekerjaan  yaitu  penjahit  yang mengharuskan  harus  duduk  lama,  sehingga menyebabkan  timbulnya  keluhan  nyeri punggung  bawah.  Hasil  ini  sesuai  dengan penelitian  yang  dilakukan  Heri  Triwibowo (2008)  yang  menyatakan  ada  hubungan antara  lama  duduk  dengan  keluhan  nyeri punggung  bawah.  Dan  juga  penelitian
Theresia  Isye  Mogi  (2015)  menerangkan bahwa  terdapat  hubungan  bermakna  antara lama duduk dengan Nyeri Punggung Bawah.
Hasil  ini  sejalan  dengan  teori  yang mengatakan duduk > 6 jam dapat menyebabkan  keluhan  nyeri    punggung bawah  dan  menyebabkan  kekakuan  (Ghina Widiasih, 2015).
Sejumlah  penelitian  menunjukkan keterkaitan  antara lama  duduk  dengan  nyeri punggung  bawah.  Kesley  dkk  menemukan orang  yang  bekerja  dengan  posisi  duduk selama setengah hari waktu kerja atau lebih, memiliki  risiko  relatif  1,6  lebih  besar  untuk terjadinya nyeri punggung bawah.
Waktu  duduk  yang  ideal  adalah kurang  dari  6  jam  dalam  satu  hari, sedangkan  duduk  6-9  jam  perhari  dapat meningkatkan risiko nyeri punggung bawah. Duduk  terlalu  lama  lebih  dari  9  jam  sehari dapat menyebabkan keluhan nyeri punggung bawah, mengurangi lubrikasi pada sendi dan menyebabkan  kekakuan.  (Ghina  Widiasih, 2015)
Penjahit  yang  duduk  >  6  jam  tetapi tidak  mengeluh  nyeri  hal  ini  disebabkan selama  bekerja  disertai  melakukan  aktivitas lain seperti berdiri sejenak untuk meregangkan otot-otot punggung.
Posisi Duduk
Hasil penelitian menunjukkan bahwa posisi duduk tidak baik yang mengeluh nyeri sebanyak 17 orang dan yang tidak mengeluh sebanyak  6  orang.  Dan  responden  dengan posisi  duduk  baik  yang  menegeluh  nyeri sebanyak  3  orang  dan  yang  tidak  mengeluh nyeri sebanyak 9 orang. Dari hasil penelitian didapatkan  bahwa  posisi  duduk  yang  paling sering  dilakukan  penjahit  adalah  posisi membungkuk.  Berdasarkan  hasil  uji chi- square diperoleh  ada  hubungan  yang bermakna  antara  posisi  duduk  dengan keluhan nyeri punggung bawah.
Hasil  ini  sesuai  dengan  penelitian yang  dilakukan  Aulia  Khumaerah  (2011) bahwa  ada  hubungan  antara  posisi  duduk dengan keluhan nyeri punggung bawah. Dan juga  hasil  penelitian  Affan  Ahmad  (2014) diperoleh  hasil  ada  hubungan  antara  posisi duduk  dengan  keluhan  nyeri  punggung bawah pada penjahit di pasar tanah pasir.
Rata-rata  kursi  yang  dipakai  oleh penjahit  pada  penelitian  ini  mempunyai sandaran punggung. Namun, seringkali tidak memanfaatkan  sandaran  punggung  tersebut dalam  bekerja  dikarenakan  penjahit  ingin mencapai  target  penglihatan  visual  mata dalam  hal  ini  pada  saat  melakukan  proses penjahitan.  Dan  ada  juga  beberapa  penjahit yang  tidak  mempunyai  sandaran  sehingga cenderung duduk dengan posisi
membungkuk. Hal inilah yang menyebabkan timbulnya keluhan nyeri punggung bawah.
Posisi  duduk  yang  baik  yaitu  dengan punggung lurus dan bahu berada di belakang serta  bokong  menyentuh  kursi  belakang. (Samara, 2009)

## Keluhan Nyeri Punggung Bawah
Hasil penelitian menunjukkan bahwa Penjahit  yang  mengeluh  nyeri  sebanyak  20 orang dan yang tidak mengeluh sebanyak 15 orang. Hal ini membuktikan lama duduk dan posisi  duduk  dapat  menyebabkan  keluhan nyeri  punggung  bawah  pada  penjahit. Berdasarkan  uji chi-square diperoleh  hasil hubungan  lama  duduk  dan  posisi  duduk dengan keluhan nyeri punggung bawah. Dari hasil  penelitian  didapatkan  bahwa  keluhan nyeri punggung yang paling sering dirasakan  oleh  penjahit  adalah  rasa  kaku pada  daerah  pinggang  dan  pegal-pegal  pada daerah pinggang. Ini dikarenakan kemungkinan  adalah  posisi  pada  saat menjahit  dan  duduk  yang  terlalu  lama.  Hal ini  sejalan  dengan  teori  yang  mengatakan macam-macam  keluhan  nyeri  punggung yaitu  Rasa  kaku  pada  punggung,  pegal- pegal,  dan  nyeri  pada  bagian  pinggang. (Hafsoh, 2010)
Nyeri  pinggang  dapat  timbul  pada berbagai  situasi  kerja,  namun  pekerjaan tertentu  menyebabkan  resiko  yang  lebih
besar  daripada  yang  lainya.  Profesi  penjahit merupakan  profesi  sektor  formal  yang mempunyai  risiko  besar  terkena  nyeri pinggang. (Toha Muslim A, 2006)
Hubungan  Lama  Dan  Posisi  Duduk dengan  Keluhan  Nyeri  Punggung  Bawah pada  penjahit  baju  di  Pasar  Sentral Polewali dan Pasar Wonomulyo

## Kabupaen Polewali Mandar
Lama  duduk  adalah  duduk  yang terlalu  lama  lebih  dari  6  jam  sehari  yang dapat  menyebabkan  kekakuan  pada  otot. (Ghina  Widiasih,  2015).  Lama  duduk  yang dilakukan  oleh  penjahit  pada  penelitian  ini adalah sebagian besar lama duduk > 6 jam.
Posisi  duduk  adalah  posisi  yang paling  baik  melakukan  pekerjaan.  (Gempur, 2010).  Posisi  duduk  tidak  baik  paling banyak  dilakukan  oleh  penjahit  pada penelitian ini.
Dari  hasil  analisa bivariat diperoleh hasil  tabulasi  silang  lama  dan  posisi  duduk dengan keluhan nyeri punggung bawah pada penjahit baju, responden yang lama duduk > 6  jam  yang  mengeluh  nyeri  sebanyak  17 orang    (77,3  %)  dan  yang  tidak  mengeluh nyeri sebanyak 5 orang (22,7%). Sedangkan responden  lama  duduk  <  6  jam  yang mengeluh nyeri sebanyak 3 orang ( 23,1 %) dan yang tidak mengeluh nyeri sebanyak 15 orang  (42,9  %).  Hasil  analisa  data  yang
dilakukan dengan chi-square diperoleh hasil ρ  :  0,002  atau  ρ<α  atau  0,002<0,05.  Maka ini  berarti  Hα  diterima  dan  Hο  ditolak. Sehingga  hasil  yang  diperoleh  menyatakan bahwa  ada  Hubungan  Lama  dan  Posisi Duduk  Dengan  Keluhan  Nyeri  Punggung Bawah  pada  Penjahit  Baju  di  Pasar  Sentral Polewali  dan  Pasar  Wonomulyo  Kabupaten Polewali Mandar.
Responden  yang  posisi  duduk  baik yang  mengeluh  nyeri  sebanyak  3  orang  (25 %) dan yang tidak mengeluh nyeri sebanyak 9 orang (75 %). Sedangkan responden posisi duduk  tidak  baik  yang  mengeluh  nyeri sebanyak 20 orang (57,1 %) dan  yang tidak mengeluh nyeri sebanyak 15 orang (42,9 %). Hasil analisa data yang dilakukan dengan uji chi-square diperoleh hasil ρ : 0,006 atau ρ<α atau  0,006<0,05    maka  ini  berarti  Hα diterima  dan  Hο  ditolak.  Sehingga  hasil yang  diperoleh  menyatakan  bahwa  ada Hubungan  Lama  dan  Posisi  Duduk  Dengan Keluhan  Nyeri  Punggung  Bawah  pada Penjahit  Baju  di  Pasar  Sentral  Polewali  dan Pasar  Wonomulyo  Kabupaten  Polewali Mandar.
Dari  hasil  penelitian  didapatkan bahwa  lama  duduk  dan  posisi  duduk  dapat menimbulkan  keluhan  nyeri  punggung bawah.  Dimana  ada  keluhan  dirasakan  oleh
20  orang  penjahit  disebabkan  karena  lama duduk maupun posisi duduk.
Hal  ini  sejalan  dengan  penelitian Aulia Khumaerah (2011) bahwa faktor yang mempengaruhi  timbulnya  keluhan  nyeri punggung  bawah  adalah  duduk  terlalu  lama dan  posisi  yang  salah  atau  tidak  baik.  Dan juga  penelitian  Affan  Ahmad  (2014)  bahwa posisi  duduk  mempengaruhi  timbulnya keluhan  nyeri  punggung  bawah.  Penelitian ini  juga  didukung  oleh  hasil  penelitian  Heri Triwibowo  (2008)  yang  mengatakan  lama posisi  duduk  mempengaruhi  timbulnya keluhan  nyeri  punggung  bawah.  Dimana pekerja home  industry yang  dilakukan  pada penelitian  tersebut  memerlukan  kekuatan tangan  dan  dilakukan  dengan  posisi  duduk yang cukup lama.
Salah  satu  akibat  duduk  terlau  lama adalah sakit punggung bagian bawah, hal ini dikarenakan  otot  menjadi  kaku  dan  akan menimbulkan rasa nyeri juga pada leher, hal ini  sama  dengan  hasil  penelitian  oleh penjahit  bahwa  duduk  lama  >  6  jam menyebabkan keluhan nyeri punggung yaitu rasa  kaku  pada  daerah  punggung  bagian bawah.
Istilah  Nyeri  Punggung  Bawah  erat kaitannya  dengan  posisi  tubuh  yang  salah saat kerja dan juga ada pengaruh dari faktor usia. Kondisi tersebut menyebabkan
kelelahan  dan  otot-otot  pinggang  menjadi tegang,  sehingga  menyebabkan  aliran  darah ke  otot  punggung  bawah  yang  mengangkut oksigen menjadi terhambat dan otot kekurangan oksigen yang berakibat timbulnya nyeri pada area punggung bawah. (Santoso,  2008).  Hal  ini  berbanding  lurus dengan hasil penelitian yang telah dilakukan bahwa  posisi  duduk  yang  paling  banyak pada penjahit yaitu posisi membungkuk atau posisi  yang  salah  yang  dapat  menyebabkan keluhan nyeri punggung bawah.
Namun,  terlepas  dari  faktor-faktor tersebut,  sebenarnya  masih  banyak  faktor untuk  mengetahui  timbulnya  keluhan  nyeri punggung  bawah  diantaranya  yaitu  umur, umur  responden  >  31  tahun  dengan  masa kerja  yang  lebih  lama  maka  akan  rentan terjadinya  keluhan  otot.  Ataupun  faktor obesitas dan lain-lain.
Aktivitas  duduk  merupakan  salah satu  aktivitas  yang  sering  dilakukan  oleh setiap  individu.  Duduk  berarti  diam  atau usaha  untuk  mempertahankan  badan  tetap dalam  keadaan  tegak.  Dengan  kata  lain, duduk  berarti  suatu  usaha  dari  tulang,  otot, sendi  dan  jaringan  lunak  pada  punggung bawah  untuk  mempertahankan  berat  badan agar  tetap  tegak.  Aktivitas  duduk  memang sangat penting bagi tubuh untuk mengembalikan kebugaran fisik. Di sisi lain,
duduk  yang terlalu lama akan menimbulkan keluhan  nyeri  punggung  bawah.  Nyeri punggung  bawah  dialami  hampir  60  %  dari orang  dewasa  yang  bekerja  dalam  posisi duduk  yang  lama  atau  yang  aktivitasnya lebih banyak dilakukan dengan posisi duduk (Chang, 2006).
Tulang  punggung  merupakan  bagian tubuh  yang  memiliki  peranan  sangat  besar dalam  menjaga  kestabilan  tubuh.  Tidak dapat  dipungkiri,  bahwa  sebagian  besar aktivitas sehari-hari dilakukan dengan posisi duduk,  sehingga  penting  untuk  mengetahui posisi  tubuh  yang  benar  saat  duduk  agar menjamin  kesehatan  tulang  punggung. (Nurhidayah, 2006)

## KESIMPULAN DAN SARAN

## Kesimpulan
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang  telah dilakukan  mengenai  “Hubungan  Lama  dan Posisi  Duduk  Dengan  Keluhan  Nyeri Punggung  Bawah  Pada  Penjahit  Baju  di Pasar Sentral Polewali Dan Pasar Wonomulyo Kabupaten Polewali Kabupaten Polewali  Mandar”  diperoleh  kesimpulan sebagai berikut :
Berdasarkan hasil penelitian diperoleh  hasil  lama  duduk  >  6  jam  yang sebanyak 22 orang (62,9 %).
Berdasarkan hasil penelitian diperoleh  hasil  posisi  duduk  tidak  baik sebanyak 23  orang (65,7 %).
Berrdasarkan hasil penelitian diperoleh  hasil  ada  keluhan  sebanyak  20 orang  (57,1  %)  dan  Hasil  penelitian diperoleh  bawah  ada  hubungan  lama  duduk dengan  keluhan  nyeri ρ-value =0,002  dan
Posisi  duduk  dengan  keluhan  nyeri ρ- value =0,006.

## Saran
Berdasarkan  kesimpulan  di  atas maka peneliti menyarankan :
Bagi tenaga kesehatan
Petugas pelayanan kesehatan memberikan  penyuluhan  tentang  faktor- faktor yang mempengaruhi terjadinya keluhan nyeri punggung bawah pada pekerja dan  juga  cara  duduk  yang  baik  agar  tidak terjadi nyeri punggung bawah
Bagi penjahit
Disarankan  kepada  para  penjahit agar tetap meluangkan waktu untuk merelaksasikan  badan  dan  menggerak- gerakkan  badannya  diantara  jam  kerja  atau dengan  mengganti  posisi  berdiri  untuk menghindari pembebanan pada tulang belakang yang terlalu lama.
Bagi peneliti
bagi  peneliti  selanjutnya  agar  lebih mempertajam  masalah-masalah  yang  terjadi pada  pekerja  terutama  pada  pekerja  yang mengalami  keluhan  nyeri  punggung  bawah dengan jumlah sampel yang lebih besar. dll

## DAFTAR PUSTAKA
Irine  dwitasari  wulandari.  2010. Hubungan Lama  Dan  Sikap  Duduk  Perkuliahan Terhadap  Keluhan  Nyeri  Punggung Bawah  Miogenik  Pada  Mahasiswa  Di
Universitas Muhammadiyah Surakarta . Jurnal Pena, Vol. 19 No. 1, September 2010. Diakses pada tanggal 4 Desember 2015 dari
www.googlescholar.com
Muheri  2010.  Sakinah et  al ,  2012. Hubungan  Usia,  Lama  Duduk  dan Posisi Duduk Terhadap Keluhan Nyeri Punggung  Pada  Pekerja  Wanita  di Home  Industri  Kipas  Desa  Bayon Utara  Pendowoharjo  Sewon  Bantul 2010. Skripsi  (Universitas  Ahmad Dahlan,  Yogyakarta).  Diakses  tanggal 7 Desember 2015
Santoso, Gempur. 2013. Ergonomi Terapan. Jakarta. PT. Prestasi Pustakarya Jodha, Mohammad. 2012. Teori pengukuran nyeri. Nuha Medika : Yogyakarta
Gatam. 2006. Hubungan Sikap Kerja Duduk Dengan  Keluhan  Nyeri  Punggung Bawah Pada Pekerja Rental Komputer Di  Pabelan  Kartasura  2008. Skripsi (Universitas Muhammadiyah Surakarta) diakses tanggal 7 Desember 2015. Dari eprints.ums.ac.id
Chang,  2006.  low  back  pain  syndrome.
Second  edition,  FA  Davis  Company  : Philadelphia, Jurnal  Hubungan  Lama dan Sikap Duduk Perkuliahan Terhadap  Keluhan  Nyeri  Punggung Bawah  Miogenik  pada  Mahasiswa  di Universitas Muhammadiyah surakarta . Diakses tanggal 9 desember 2015. Dari www.googlecendekia.com
Suharto.
2008.
digilib.esaunggul.ac.id/public/UEU- Undergraduate-1039-    BABI.pdf.  diakses tanggal 7 desember 2015 Samara. 2006. Hubungan sikap kerja duduk dengan  keluhan  nyeri  punggung bawah  pada  pekerja  rental  komputer di  pabelan  kartasura  2008. Skripsi ( Universitas Muhammadiyah
Surakarta). Dari eprints.ums.ac.id. diakses tanggal 7 Desember 2015
Anonim, 2007. Hubungan sikap kerja duduk dengan  keluhan  nyeri  punggung bawah  pada  pekerja  rental  komputer di  pabelan  kartasura  2008. Skripsi
(Universitas Muhammadiyah
Surakarta) . Dari eprints.ums.ac.id. diakses tanggal 7 Desember 2015 Widiasih,  Ghina.  2015. Hubungan  posisi belajar  dan  lama  duduk  dengan kejadian  nyeri  punggung  bawah mahasiswi  PSPD  FKIK  UIN  Jakarta . Skripsi.  Jakarta.  Diakses  tanggal  2 Februari 2016
Artikel  kesehatan.  Diakses  tanggal  10
desember 2015. Dari www.ericktips.blogspot.co.id Artikel  kesehatan.  Diakses  tanggal  10 desember 2015. Dari www.sanggayahidup.com/terlalu- lama-duduk-tidak-baik . Areotejo, Bima 2009. Dari
http://www.bimaareotejo.wordpress.co m Diakses tanggal 15 Januari 2016 Urban  safety  community.  2008.  Dari https://konsulhiperkes.wordpress.com. Diakses tanggal 15 januari 2016 Hafsoh.  2013.  Artikel Low  back  pain miogenik. Diakses  tanggal  19  Januari 2016. Dari lowbackpain.blogspot.com Nurhidayah. 2006. Tinjauan Pustaka.
Diakses tanggal 24 Januari 2016. Dari repository.usu.ac.id
Anies.  2005.  Artikel  Kesehatan.  Diakses tanggal 19 januari 2016. Dari www.gunadarma.ac.id
Rizky.  2007.  Diakses  tanggal  19  Januari 2016. Dari https://dglib.uns.ac.id ..... 2013. Buku ajar gangguan
muskuloskeletal
Alimul  hidayat,  A.  Aziz.  2007.  Metode
Penelitian  Keperawatan  dan  Teknik
Analisa Data. Salemba Medika
Saryono, 2011. Metodologi Penelitian Kesehatan. Mitra Cindika Press.
Yogyakarta
Notoadmotjo,  2012.  Metodologi  Penelitian Kesehatan.  Edisi  revisi.  Cetakan  kedua. Rineka cipta. Jakarta.