Perbandingan  Latihan  Tanpa  Titik Landing Dengan  Menggunakan  Titik Landing Terhadap Ketepatan Pointing Rolling Petanque
Fitri Adelia 1 , Uzizatun Maslikah 2 1,2 Universitas Negeri Jakarta, DKI Jakarta, Indonesia Jl. Velodrome No.2, RW.6, Rawamangun, Kec. Pulo Gadung, Kota Jakarta Timur, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 13220 Email: fitriadeliaas70@gmail.com

## ABSTRAK
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  perbandingan  latihan  tanpa  titik landing dengan menggunakan titik landing terhadap ketepatan pointing rolling petanque . Selain itu,  penelitian  ini  dilakukan  untuk  memperoleh  informasi  secara  mendalam  tentang metode latihan yang efektif dan efisien untuk melatih atlet-atlet sekolah dasar. Penelitian ini  menggunakan  metode  eksperimen  dengan  desain  penelitian  menggunakan two groups “pre-test dan post test design” .  Subjek penelitian ini adalah atlet SDN Rawamangun 09 yang terdiri dari 28 atlet. Pengumpulan data dilakukan dengan observasi, test, dan dokumentasi. Analisis data dilakukan dengan menggunakan “uji t” data dari hasil pre-test dan post-test dengan  taraf  signifikannya  0,05.  Berdasarkan  hasil  uji  efektifitas menggunakan uji t dari perbedaan hasil ketepatan pointing rolling antara tes awal dan tes  akhir  diperoleh  nilai  t  hitung=  2,1  lebih  besar  dari  nilai  t  tabel=2,055529  maka hipotesis  diterima.  Sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa  terdapat  perbedaan  yang signifikan antara tes awal dan tes akhir dari ketepatan pointing rolling petanque . Rata- rata tes awal pada ketepatan pointing rolling sebesar  4,64 lebih kecil dari pada rata-rata tes akhir sebesar 10,82.
Kata Kunci : Perbandingan, Titik Landing, Pointing, Petanque

## ABSTRACT
This research aims to determine the comparison of training without a landing point and using  a  landing  point  on  pointing  rolling  accuracy.  Apart  from  that,  this  research  was conducted to obtain in-depth information about effective and efficient training methods for training elementary school athletes. This research uses an experimental method with a research design using two groups "pre-test and post test design". The subjects of this research were athletes at SDN Rawamangun 09 consisting of 28 athletes. Data collection is  carried  out  by  observation,  tests  and  documentation.  Data  analysis  was  carried  out using the "t test" of data from the pre-test and post-test results with a significance level of 0.05. Based on the results of the effectiveness test using the t test from the difference in  pointing  rolling  accuracy  results  between  the  initial  test  and  the  final  test,  the calculated t value = 2.1 is greater than the t table value = 2.055529, so the hypothesis is accepted. So it can be concluded that there is a significant difference between the initial test and the final test of petanque pointing rolling accuracy. The initial test average for pointing accuracy was 4.64, smaller than the final test average of 10.82.
Keywords : Comparison, Landing Point, Pointing, Petanque

## PENDAHULUAN
Berdasarkan pengamatan ketika atlet petanque pelajar SDN Rawamangun 09 sedang latihan, lemparan yang mereka lakukan sudah baik tetapi hasil yang dicapai tidak sesuai dengan  yang  diinginkan,  Sebagian  atlet petanque pelajar  SDN  Rawamangun  09  sudah menguasai  teknik pointing dalam  melakukan  lemparan,  maka  dari  pengamatan  ini bertujuan untuk melatih para atlet untuk lebih menguasai teknik pointing menggunakan 2(dua) latihan yang berbeda untuk dijadikan perbandingan, seperti menggunakan titik landing dan  tanpa  menggunakan  titik landing ,  untuk  melihat  perbandingan  tersebut maka  terdapat  tes  yaitu  membuat  kelompok  ganjil  (latihan  tanpa  menggunakan  titik landing )  dan  kelompok  genap  (latihan  menggunakan  titik landing ).  Masing-masing kelompok  terdiri  dari  15  orang,  lalu  terdapat  1(satu) obstacle yaitu obstacle  rolling dengan jarak 6 dan 7 meter, terdapat 2 lingkaran sebagai target dimana lingkaran paling besar berdiameter 1(satu) meter dan lingkaran kecil berdiameter 50 sentimeter. Lalu, atlet Petanque pelajar SDN Rawamangun 09 harus memasukkan bola kedalam lingkaran. Dimana lingkaran besar bernilai 5 poin dan lingkaran kecil bernilai 1 poin, Setiap atlet mendapatkan 3 kali kesempatan untuk melempar disetiap jaraknya dan hasil nya akan dicatat  lalu  dijadikan  perbandingan  kelompok  ganjil  atau  genap  yang  terdapat peningkatan. (Budiwanto, 2012) mengemukakan bahwa “akurasi atau ketepatan adalah kemampuan seseorang untuk mengarahkan suatu gerak ke suatu sasaran sesuai dengan tujuan atau melakukan gerakan tanpa membuat kesalahan.
Menurut  Suharno  (1988:32)  faktor-faktor  penentu  baik  tidaknya  ketepatan ( accuracy ) adalah; (a) koordinasi tinggi, (b) besar kecilnya sasaran, (c) ketajaman indra dan pengaturan saraf, (d) jauh dekatnya sasaran, (e) penguasaan teknik yang benar akan mempunyai  sumbangan  baik  terhadap  ketepatan  mengarahkan  gerakan,  (f)  cepat lambatnya gerakan, (g) Feeling dan ketelitian, dan (h) kuat lemahnya suatu gerakan.
Suharno  (1988:32)  menyetakan  bahwa  latihan  ketepatan  mempunyai  ciri-ciri, antara  lain  harus  ada  target  tertentu  untuk  sasaran  gerak,  kecermatan  atau  ketelitian gerak sangat menonjol kelihatan dalam gerak (ketenangan), waktu dan frekuensi gerak tertentu  sesuai  dengan  peraturan,  adanya  suatu  penilaian  dalam  target,  dan  latihan mengarahkan gerakan secara teratur dan terarah.
Olahraga Petanque merupakan olahraga prestasi yang mudah dan bisa dilakukan oleh siapa saja tanpa membatasi kategori usia. Teknik olahraga Petanque membutuhkan tingkat konsentrasi, ketepatan, dan skill yang tinggi.
“Olahraga petanque merupakan  olahraga  tradisional  asal  negara  Prancis  pada tahun 1907 dan saat itu bernama Provencal “ ped tanco ” yang artinya kaki rapat” . Selain itu  olahraga petanque juga  termasuk  olahraga  yang  sangat  simpel  pada  sistem permainnanya, namun juga termasuk olahraga yang membutuhkan konsentrasi dalam setiap gerakan yang akan dilakukan (Arsi Rabani, 2021).
Menurut Confederation  Mondiale  Sport  Boules dalam  Kharim, Petanque adalah bentuk permainan boules yang tujuannya melempar bola besi ( boules ) sedekat mungkin dengan bola kayu yang disebut jack dan kedua kaki harus berada di lingkaran kecil, ada juga  kompetisi  khusus  untuk shooting . Petanque adalah  olahraga  yang  dimainkan menggunakan bola yang terbuat dari besi dengan ukuran diameter minimal 7,05 cm dan maksimal 8,00 cm dan berat antara 650 gram dan 800 gram yang dihantarkan dengan tujuan mendekatkan ke bola kayu (Kharim and Nurkholis, 2018).
Untuk pemain dibawah 11 tahun dapat menggunakan bosi dengan berat 600 gram dan diameter 65 mm asalkan bola besi tersebut dibuat oleh produsen resmi. Boka adalah bola berukuran diameter 0,3 cm dan berat harus diantara 10 – 18 gram yang terbuat dari kayu dan tidak dapat diangkat oleh magnet. Selain dari kayu ada bahan lain seperti plastik (Gracia  Sinaga  &  .,  2019).  Ada  beberapa  nomer  yang  dipertandingkan  pada  cabang olahraga petanque seperti: triple putra putri, double putra putri, single putra putri, dan shooting game .
Menurut  Ardo  Okilanda  dkk  dalam  Dwie  Anggraini,  “ Petanque dimainkan  di lapangan berukuran 4 m x 15 m di atas permukaan tanah keras atau rumput” (Anggraini, 2016). Menurut Tri Moch dan Ramdan dalam Dwie Anggraini, “Olahraga petanque dapat dimainkan dimana saja, asal berada di atas tanah keras, tetapi tidak direkomendasikan bermain  di  atas  rumput  atau  beton. Petanque mensyaratkan  adanya spin bola  untuk menghentikan bola yang menggelinding” (Anggraini, 2016)
Ada  dua  teknik  yang  digunakan  dalam  olahraga petanque ,  yaitu pointing dan shooting . Teknik pointing adalah salah satu teknik dalam permainan, karena dilihat dari namanya yaitu pointing pada permainan petanque , dimana hal itu dapat digunakan dalam permainan  dengan  mendekatkan  bosi  lebih  dekat  dengan  boka  target. Shooting merupakan jenis lemparan untuk menjauhkan atau mengusir bosi lawan pada saat bosi lawan terlihat sangat dekat dengan target (boka), teknik ini diperlukan pada saat bosi lawan terlihat sangat dekat dengan target (boka) (Arsi Rabani, 2021).
Menurut  Ana  &  Nurkholis  dalam  Ghassani  “Dalam  melakukan  Teknik pointing sendiri memiliki dua cara, dengan berdiri dan jongkok.  Kebanyakan  dari  atlet  sendiri lebih    sering    menggunakan    teknik pointing dengan  posisi  jongkok”  (Ghassani  and Irawan, 2022). Teknik pointing posisi berdiri hanya digunakan oleh atlet-atlet pemula atau digunakan pada jarak lemparan yang jauh seperti jarak 9  m  dan  10  m (Ghassani and Irawan, 2022).
Dalam  permainan Petanque seorang  yang  melakukan pointing disebut pointer . Pointer juga  berfungsi  sebagai pengatur  strategi dan ritme dalam suatu  pertandingan. Oleh dari itu seorang pointer sangat berperan penting dalam permainan Petanque . Jika seorang pointer bermain kurang maksimal maka strategi yang akan digunakan pun juga tidak  akan  berjalan  dengan  baik.  Bahkan  bisa  dikatakan  peluang  memenangkan pertandingan pun juga akan semakin kecil (Kristanto, 2020).
Menurut Juhanis Benny dan Masjumi dalam Dwie Anggraini “Ada beberapa cara melakukan  teknik pointing ,  yaitu: roll (menggelinding), half/soft  lob (melambung sedang), dan high lob (melambung tinggi)” (Anggraini, 2016).
a. Rolling (menggelinding)
Lemparan    ini    biasa    dilakukan    dalam keadaan  lapangan  yang  keras atau  paving. Pada    jenis    lemparan    ini    bosi    yang dilemparkan jatuh kurang lebih  3  meter  dari  boka    target.  (Arsi  &  Rabani,  2021). Pointing  rolling cocok digunakan untuk lapangan yang memiliki tekstur tanah yang padat dan keras.
Pointing rolling biasa dilakukan oleh para atlet di Indonesia dengan posisi squatting kemudian posisi badan dan bahu dicondongkan ke depan (Anggraini, 2016).
b. Half/soft lob
Pointing half lob dalam olahraga petanque merupakan cara melempar atau menghantarkan bola besi yang alami. Teknik ini banyak digunakan tidak hanya pada  satu  karakter  lapangan  saja  melainkan  beberapa  jenis  karakter  lapangan (Anggraini, 2016).
Menurut Kharim dalam Dwie Anggraini (2016) “Oleh sebab itu teknik ini lebih  banyak  digunakan  oleh  atlet  pada  saat  bermain  olahraga petanque (Anggraini, 2016).
c. High Lob/Full Lob (melambung tinggi)
Lemparan bosi dengan ketentuan melambung  tinggi  dan  mengarah  ke boka target,   untuk   jatuhan   bosi   lebih   dekat dengan boka target agar tidak menggelinding   begitu   jauh   dari   target. Lemparan  ini  biasanya  dilakukan pada  saat lapangan tidak begitu keras (Arsi & Rabani, 2021).
Dalam  Teknik pointing ,  terdapat  5  hal  yang  harus  diperhatikan;  1) Back  Swing , 2) Swing ,  3) Realease ,  4)Ketinggian  Bola,  dan  5)Titik  Landing  (Ghassani  and  Irawan, 2022).
1. Back Swing
Menurut  Souef  (2015:  39) Back  swing olahraga Petanque merupakan gerakan  awalan  ketika  akan  melakukan pointing atau shooting yaitu menggerakkan lengan kearah belakang melewati sumbu tubuh (Anggraini, 2016). Pada saat melakukan back swing , tangan harus lurus dan sejajar tubuh, jika tidak maka  akan  berpengaruh  terhadap  pelepasan  bola  dan  mengakibatkan  bola berbelok.
2. Swing
Swing pada olahraga Petanque merupakan gerakan lanjutan setelah back swing yaitu gerakan tangan dari belakang ke depan melewati sumbu tubuh. Untuk mencapai pointing yang baik, gerakan swing harus selurusan dengan gerakan back swing .
3. Release
Release saat pointing atau shooting adalah  saat  dimana  bola  lepas  dari tangan,  ketika  bola release pada  waktu  yang  tepat  akan  berpengaruh  terhadap ketinggian dan laju bola (Kharim and Nurkholis, 2018).
4. Ketinggian Bola
Ketinggian bola sangat berpengaruh untuk teknik pointing , semakin tinggi ketinggian  bola  maka  semakin  sedikit  bola  itu  menggelinding.  Begitu  pun sebaliknya,  semakin  rendah  ketinggian  bola  maka  semakin  banyak  bola  itu menggelinding. Oleh karena nya, banyak teori yang menyatakan bahwa semakin tinggi  ketinggian  bola  maka  titik  landing  semakin  dekat  dengan  target  dan semakin rendah ketinggian bola maka titik landing semakin jauh dari target agar bola tersebut berhenti di dekat target.
5. Titik Landing
Titik landing sangat mempengaruhi hasil pointing , semakin akurat landing maka  semakin  baik  hasil pointing tersebut.  Titik landing sangat  erat  kaitannya dengan  ketinggian  bo  la,  jika  bola  yang  dilempar  memiliki  ketinggian  yang maksimal  maka  dianjurkan  untuk  memilih  titik landing dekat  dengan  target, karena  jika  titik landing jauh  dari  target  ditakutkan  bola  tidak  akan menggelinding, sehingga hasil pointing yang didapatkan bola sangat jauh dengan target. Begitupun sebaliknya.

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  menggunakan  metode  eksperimen  dengan  desain  penelitian menggunakan two  groups “ pre-test dan post  test  design ”.  Yaitu  mengetahui  pengaruh variabel bebas terhadap variabel terikat pada atlet petanque pada SDN Rawamangun 09 Jakarta.  Data  awal  yang  diperoleh  peneliti  dengan  cara  melaksanakan  pre-test keterampilan pointing rolling. Hasil dari pengolahan data tersebut akan menjadi acuan peneliti untuk melakukan kajian terkait dengan program latihan yang akan digunakan.
Penelitian ini dilakukan pada minggu ke-2 di bulan Oktober  hingga minggu ke-3 di  bulan  November  2023  dan  dilaksakan  di  Lapangan  Petanque  Universitas  Negeri Jakarta.  Subjek  dalam  penelitian  ini  adalah  atlet  pétanque  SDN  Rawamangun  09  yang beranggotakan  28  orang  atlet  aktif  putra  dan  putri  yang  memenuhi  beberapa pertimbangan dengan menggunakan teknik purposive sampling . Adapun pertimbangan yang dimaksud, yaitu : Sampel adalah atlet putra dan putri SDN Rawamangun 09, Umur 10 – 12 tahun, Sampel boleh tidak mengikuti latihan maksimal 3 kali.
Pengambilan  data  dalam  penelitian  ini  adalah  dengan  menggunakan  tes keterampilan pointing rolling. Pada pelaksaan tes keterampilan pointing rolling, setiap siswa  diberikan  kesempatan  sebanyak  3x  untuk  melempar  pada  jarak  6  dan  7  meter. Teknik analisis data dalam penelitian ini adalah dengan menggunakan teknik statistik uji- t perhitungan data untuk membandingkan tes awal dan tes akhir latihan keseluruhan.

## HASIL DAN PEMBAHASAN Hasil
Penelitian ini dilakukan di Lapangan Petanque Universitas Negeri Jakarta. Subjek penelitian  ini  adalah  atlet  pétanque  SDN  Rawamangun  09  yang  berjumlah  28  orang. Pelaksanaan penelitian ini tentang hasil perbandingan latihan tanpa menggunakan titik landing dengan menggunakan titik landing terhadap ketepatan pointing rolling pétanque.
Pelaksanaan  penelitian  ini  dilakukan  dalam  16x  pertemuan  dengan  2  kelompok  yaitu kelompok tanpa titik landing dan kelompok menggunakan titik landing, namun sebelum pertemuan 1 terdapat pre-test terlebih dahulu. Setiap pertemuan dilakukan dalam waktu 2 jam mulai dari pemanasan sampai dengan pendinginan.
Salah  satu  ciri  pokok  dari  penelitian  eksperimen  adalah  adanya  perlakuan (treatment) yang diberikan kepada subjek penelitian. Sebelum diberikan treatment, atlet melakukan  pre-test  terlebih  dahulu  untuk  mengetahui  kondisi  awal  atlet  sebelum menerima treatment. Pada saat pelaksanaan tidak adanya kesenjangan sosial antara atlet putra dan Putri, semua dilaksanakan menggunakan test yang sama.
Tabel 1. Hasil Pre-Test atlet SDN Rawamangun 09 NO NAMA NILAI 1 MAR 15 2 AKNA 13 3 APM 11 4 APA 11 5 ANC 10 6 AM 9 7 AEN 8 8 SFR 7 9 AS 7 10 RFM 6 11 ASH 6 12 MCK 5 13 RBA 4 14 AAP 3 15 EMW 3 16 GWS 2 17 GJP 2 18 SPS 2 19 MAF 2 20 SFP 1 21 AS 1 22 RMA 1 23 TPR 1 24 DGR 0 25 SMFK 0 26 NDWK 0 27 SNA 0 28 AKD 0
Hasil  keterampilan  pointing  rolling  pada  pre-test  yang  dilakukan  atlet  SDN Rawamangun 09 dengan jumlah atlet yaitu 28 orang baik putra dan putri. Dari hasil ini diketahui nilai tertinggi yaitu 15 poin dan nilai terendah yaitu 0 poin.
Setelah  diberikan  treatment,  selanjutnya  yaitu  melakukan  post-test  untuk mengetahui  apakah  terdapat  peningkatan  setelah  diberikan  treatment  dan  untuk mengetahui treatment manakah yang lebih baik antara treatment tanpa menggunakan titik landing dengan treatment menggunakan titik landing.
Tabel 2. Hasil Post-Test atlet SDN Rawamangun 09
NO NAMA NILAI 1 ANC 18 2 AS 18 3 AKNA 16 4 RFM 16 5 MAR 15 6 EMW 15 7 AEN 13 8 SFR 13 9 GJP 13 10 SMFK 12 11 APA 11 12 AM 11 13 TPR 11 14 MCK 10 15 SFP 10 16 AS 10 17 DGR 10 18 AKD 10 19 RBA 9 20 SPS 9 21 MAF 9 22 APM 8 23 ASH 8 24 AAP 8 25 SNA 8 26 GWS 7 27 NDWK 3 28 RMA 2
Hasil  keterampilan  pointing  rolling  pada  post-test  yang  dilakukan  atlet  SDN Rawamangun 09 dengan jumlah atlet yaitu 28 orang baik putra dan putri. Dari hasil ini diketahui nilai tertinggi yaitu 18 poin dan nilai terendah yaitu 2 poin. Dapat dilihat bahwa hasil post-test lebih baik dari pada hasil pre-test, ini menunjukkan terjadi peningkatan sebelum dan sesudah diberikan treatment.
Setelah  mengetahui  hasil  pre-test  dan  post-test,  maka  selanjutnya  dilakukan perbandingan untuk melihat treatment manakah yang lebih baik antara treatment tanpa menggunakan titik landing dengan treatment menggunakan titik landing.
Tabel 3. Hasil pre-test dan Post-test treatment tanpa menggunakan titik landing
NO NAMA AWAL AKHIR 1 MAR 15 15 2 APM 11 8 3 AM 9 11 4 AEN 8 13 5 AS 7 18 6 ASH 6 8 7 RBA 4 9 8 AAP 3 8 9 GWS 2 7 10 MAF 2 9 11 SFP 1 10 12 RMA 1 2 13 DGR 0 10 14 NDWK 0 3 TOTAL 69 131 Rata-rata 4,93 9,36
Hasil  keterampilan  pointing  rolling  pada  pre-test  dan  post-test  yang  dilakukan kelompok treatment tanpa menggunakan titik landing dengan jumlah atlet yaitu 14 orang baik putra dan putri. Dari hasil ini diketahui nilai rata-rata pre-test yaitu 4,93 dan nilai rata-rata post-test yaitu 9,36.
Tabel 4. Hasil Pre-test dan Post-test treatment menggunakan titik landing
NO NAMA AWAL AKHIR 1  AKNA 13 16 2  APA 11 11 3  ANC 10 18 4  SFR 7 13 5  RFM 6 16 6  MCK 5 10 7  EMW 3 15 8  GJP 2 13 9  SPS 2 9 10  AS 1 10 11  TPR 1 11 12  SMFK 0 12 13  SNA 0 8 14  AKD 0 10 TOTAL 61 172 Rata-rata 4,36 12,29
Hasil  keterampilan  pointing  rolling  pada  pre-test  dan  post-test  yang  dilakukan kelompok treatment menggunakan titik landing dengan jumlah atlet yaitu 14 orang baik putra dan putri. Dari hasil ini diketahui nilai rata-rata pre-test yaitu 4,36 dan nilai rata- rata  post-test  yaitu  12,29.  Berdasarkan  hasil  tersebut,  dapat  disimpulkan  bahwa
treatment menggunakan titik landing lebih baik dibandingkan dengan treatment tanpa menggunakan titik landing.

## Pembahasan
Menurut Bafirman (2019), mengatakan bahwa latihan fisik merupakan aktivitas olahraga  secara  sistematik  dalam  waktu  yang  lama,  ditingkatkan  secara  progresif  dan individual yang mengarah kepada ciri-ciri fungsi dan psikologis manusia untuk mencapai sasaran  yang  telah  ditentukan  (Bafirman  HB,  2019).  Menurut  Harsono  (2017)  dalam Dwie Anggraini (2016) “Jika kita ingin memiliki sebuah prestasi ataupun menginginkan tubuh yang sehat tentu saja memerlukan latihan. Latihan adalah proses yang sistematis dari berlatih yang dilakukan secara berulang-ulang, dengan kian hari menambah jumlah beban latihan serta intensitas latihannya” (Anggraini, 2016).
Menurut  M  Fur-clan  H  (1995:  4)  prinsip-prinsip  latihan  adalah  garis  pedoman suatu latihan terorganisasi dengan baik yang harus digunakan. Prinsip- prinsip semacam itu  menunjuk  pada  semua  aspek  dan  dalam  kegiatan  latihan,  prinsip-prinsip  itu menentukan isi, cara dan metode. Menurut Sukadiyanto dan Dangsina Muluk (2011: 14- 23)  prinsip-prinsip  yang  dapat  dilaksanakan  sebagai  pedoman  agar  tujuan  latihan tercapai dalam satu kali tatap muka, antara lain: prinsip kesiapan, individual, adaptasi, beban  Iebih,  progresif,  spesifik,  variasi,  pemanasan  dan  pendinginan,  latihan  jangka panjang, prinsip berkebalikan, tidak berlebihan, dan sistematik. (Sumintarsih, 2012)

## KESIMPULAN
Metode  latihan  tanpa  titik landing tidak  dapat  meningkatkan  ketepatan  teknik pointing pada  atlet  SDN  Rawamangun  09.  Metode  latihan  menggunakan  titik landing dapat meningkatkan ketepatan teknik pointing pada atlet SDN Rawamangun 09. Metode latihan  menggunakan  titik landing lebih  efektif  untuk  meningkatkan  ketepatan  teknik pointing dibandingkan  dengan  metode  latihan  tanpa  titik landing pada  atlet  SDN Rawamangun 09.

## DAFTAR PUSTAKA
Akhmad, I. (2015). Efek latihan berbeban terhadap fungsi kerja otot. Jurnal Pedagogik Olahraga , 1 (2), 80–102.
Anggraini, D. (2016). Model Latihan Keterampilan Pointing Untuk Atlet Cabang Olahraga Petanque . 01 (2010), 1–23.
Arsi  Rabani,  N.  N.  (2021).  Hubungan  Koordinasi  Mata  Tangan  dengan  Kemampuan Pointing  Game  Pada  Mahasiswa  Minat  Bakat  Olahraga  Petanque  Universitas Muhammadiyah  Surakarta. Journal  of  Innovation  Research  and  Knowledge , 1 (6),
937–944.
Bloom,  N.,  &  Reenen,  J.  Van.  (2013).  Olahraga  Petanque. NBER  Working  Papers ,  89. http://www.nber.org/papers/w16019
Bustomi, A. O., Hidayah, T., Okilanda, A., & Putra, D. D. (2020). Analisis Gerak Pointing Pada Olahraga Petanque. Journal Sport Area , 5 (1), 65–75.
https://doi.org/10.25299/sportarea.2020.vol5(1).4807
Ghassani,  D.  S.,  &  Irawan,  F.  A.  (2022a).  Analisis  Gerak  Pointing  Posisi  Berdiri  Pada
Olahraga Petanque. Jendela Olahraga , 7 (2), 1–9. https://doi.org/10.26877/jo.v7i2.10603
Ghassani, D. S., & Irawan, F. A. (2022b). Analisis kesesuaian gerak pointing posisi berdiri pada olahraga petanque. Altius: Jurnal Ilmu Olahraga Dan Kesehatan , 11 (1), 67–76. https://doi.org/10.36706/altius.v11i1.17649
Gracia Sinaga, F. S., & . I. (2019). Analysis Biomechanics Pointing dan Shooting Petanque Pada Atlet TC PON XX PAPUA. Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan , 3 (2), 66. https://doi.org/10.24114/so.v3i2.15196
Istikomah,  N.  (2023). hubungan  fleksibilitas  bahu  dengan  hasil  shooting  pada  atlet Petanque DKI Jakarta .
Kharim, M. A., & Nurkholis. (2018). Analisis Backswing dan Release Ketepatan Pointing Half Lob Jongkok pada Jarak 7 Meter Olahraga Petanque. Prestasi Olahraga , 1 (3), 1– 6. https://jurnalmahasiswa.unesa.ac.id/index.php/jurnal-prestasi- olahraga/article/view/25392
Komaini,  A.,  &  Elvian,  R.  (2020).  Kontribusi  Tingkat  Konsentrasi  Terhadap  Ketepatan Mendarat Atlet Paralayang Pada Spot Landing. Jurnal Stamina , 3 (4), 195–206.
Kristanto, N. (2020). Kontribusi Konsentrasi, Tinggi Badan, Pnjang Lengan, dan Persepsi Kinestetik  Terhadap  Hasil  Pointing  Atlet  Petanque  Jawa  Timur. Jurnal  Universitas Negeri Surabaya , 3 (1), 1–5. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-prestasi- olahraga/article/view/32105
Pelana,  R.,  Setiakarnawijaya,  Y.,  Anggraini,  D.,  Sukiri,  S.,  Safitri,  I.,  &  Antoni,  R.  (2021).
Pointing  Skills  Training  Model  For  Petanque  Athletes. Kinestetik :  Jurnal  Ilmiah Pendidikan Jasmani , 5 (1), 1–8. https://doi.org/10.33369/jk.v5i1.13488
Prasetyo,  A.  N.  Y.,  &  Apriyant,  K.  D.  (2018).  Dasar-Dasar  Latihan  Beban. Uny  Press , February ,  615.  https://docplayer.info/163394993-Dasar-dasar-latihan-beban- ahmad-nasrulloh-yudik-prasetyo-krisnanda-dwi-apriyanto.html
Rosaindah,  U.,  Hariadi,  I.,  Fadhli,  N.  R.,  &  Supriatna,  S.  (2022).  Latihan  Teknik  Dasar Pointing  Olahraga  Petanque  (Pengembangan  Video  Latihan  pada  Mahasiswa Pendidikan  Kepelatihan  Olahraga  Universitas  Negeri  Malang). Sport  Science  and Health , 4 (8), 700–713. https://doi.org/10.17977/um062v4i82022p700-713 Sani,  A.,  &  Hulfian,  L.  (2022). Hubungan  Antara  Kekuatan  Otot  Lengan  Dan  Koordinasi Mata  Tangan  Dengan  Ketepatan  Shooting  Dalam  Olahraga  Petanque  Di  MBC (Masbagik Bocce Club) . 6 (8.5.2017), 2003–2005. www.aging-us.com
Sumintarsih.  (2012).  Prinsip  -  Prinsip  dan  Program  Latihan  Meningkatkan  Kebugaran Jasmani.
Proceeding
Seminar Nasional PPs UNY , 425–434. http://repository.upnyk.ac.id/7357/1/sumintarsih3_0001.pdf
Widiastuti, & Hanis, A. S. (2018). Sport skill and test . In Angewandte Chemie International Edition, 6(11), 951–952. (Vol. 3, Issue 1). Tudor  O,  Bompa,  &  Carlo,  A,  B.,  (2019). Periodizatiom  :  Theory  and  Methodology  Of Training . ISBN 9781492544814 Ihsan, Nurul, & Ruki Febri, H., (2022 ). Teknik dan Metode Pembelajaran Petanque. Depok: Rajawali Pers. Perpustakaan Nasional: Katalog Dalam Terbitan
HB,  Bafirman,  &  Asep  Sujana,  W.,  (2019). Pembentukan  Kondisi  Fisik  (1st  ed). Depok:Rajawali Pers. Perpustakaan Nasional: Katalog Dalam Terbitan
Pelana,  Ramdan,  Achmad  Sofyan,  H.,    &  Caca  Isa,  S.  (2020). Teknik  Dasar  Bermain Olahraga  Petanque. Depok:  Rajawali  Pers.  Perpustakaan  Nasional:  Katalog  Dalam Terbitan
Mifakhudin,  H.,  &  Yonda,  O.  (2022,  December).  Pelatihan  Strength  &  Conditioning  Se- Wilayah III Cirebon, Jawa Barat. In Prosiding Seminar Nasional Pengabdian Kepada Masyarakat (Vol. 3, pp. SNPPM2022SH-117).