## HUBUNGAN POLA MAKAN DENGAN STATUS GIZI REMAJA DI SMK IT AN NABA KOTA BOGOR TAHUN 2019
Amelia Nurholilah 1) , Tika Noor Prastia 2) , Wina Rachmania 3)
1) Konsentrasi  Kesehatan  Reproduksi  dan  Kesehatan  Ibu  dan  Anak  (KIA),  Program Studi  Kesehatan Masyarakat, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Ibn Khaldun Bogor, Jl. KH. Sholeh Iskandar KM2 Kedung Badak Tanah Sareal Bogor 16162 Email: anurholilah@gmail.com
2) Konsentrasi  Kesehatan  Reproduksi  dan  Kesehatan  Ibu  dan  Anak  (KIA),  Program Studi  Kesehatan Masyarakat, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Ibn Khaldun Bogor, Jl. KH. Sholeh Iskandar KM2 Kedung Badak Tanah Sareal Bogor 16162 Email: tikaprastia9@gmail.com
3) Konsentrasi  Kesehatan  Reproduksi dan  Kesehatan Ibu dan  Anak (KIA), Program  Studi  Kesehatan  Masyarakat,  Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Ibn Khaldun Bogor, Jl. KH. Sholeh Iskandar KM2 Kedung Badak Tanah Sareal Bogor 16162 Email: wina.rachmania@yahoo.co.id

## Abstrak
Pola  makan  adalah  berbagai  informasi  yang  memberikan  gambaran  mengenai  macam  dan  jumlah bahan  makanan  yang  dimakan  setiap  hari  oleh  satu  orang  dan  merupakan  ciri  khas  untuk  suatu kelompok  masyaraka  tertentu.  Tujuan  dari  penelitian  ini  untuk  mengetahui  hubungan  pola  makan dengan status gizi pada siswa SMK IT AN NABA Kota Bogor.Metode penelitian ini adalah deskriptif kuantitatif  dengan  menggunakan  metode  cross  sectional.  Populasi  penelitian  ini  adalah  seluruh  siswa SMK IT AN NABA Kota Bogor yang berjumlah 118 siswa, dan sampel pada penelitian ini berjumlah 118 orang dengan menggunakan tekhnik Total Sampling. Penelitian ini menggunakan lembar frekuensi makan dan lembar panduan pengukuran. Analisa data dengan uji chi square. Hasil penelitian ini adanya hubungan  pola  makan  dengan  status  gizi  dengan  nilai  P  Value  0,023.  Kesimpulan  dari  penelitian  ini adalah  disarankan  untuk  mencegah  melakukan  pemantuan  pola  makan  dan  status gizi  terhadap  siswa untuk terjadnya masalah gizi diharapkan memberikan informasi terhadap siswa mengenai pola makan seimbang dan status gizi.

## Kata Kunci: status gizi, pola makan, IMT

## Pendahuluan
Gizi yang tidak optimal berkaitan dengan kesehatan  yang  buruk.  Gizi  yang  tidak  baik adalah  faktor  risiko  PTM,  seperti  penyakit kardiovaskular (penyakit jantung dan pembuluh darah,  hipertensi  dan stroke ),  diabetes  serta kanker  yang  merupakan  penyebab  utama kematian  di  Indonesia.  Lebih  separuh  dari semua kematian di Indonesia merupakan akibat
PTM  (Depkes,  2008).  Status  gizi  (nutritional satus)  adalah  keadaan  yang  diakibatkan  oleh keseimbangan  antara  asupan  zat  gizi  dari makanan  dan  kebutuhan  zat  gizi  oleh  tubuh (Badan  Pengembangan  dan  pemberdayaan sumber daya manusia Kesehatan, 2017).
Peningkatan  kebutuhan  energi  dan  zat gizi  yang  tidak  disertai  dengan  cara  berpikir
matang  menempatkan  remaja  pada  posisi  yang rawan  mengalami  masalah  gizi.  Masalah  gizi yang  dialami  oleh  remaja  perkotaan  di Indonesia  adalah  masalah  gizi  ganda  (double burden problem) yaitu masalah kekurangan gizi dan masalah kelebihan gizi.
Prevalensi  kekurusan  di  perkotaan  lebih tinggi  dari  prevalensi  kekurusan  di  perdesaan dan  prevalensi  kegemukan  di  perkotaan  lebih tinggi  dari  prevalensi  kegemukan  di  perdesaan (Riskesdas  2010).  Berdasarkan  hasil  analisis data  yang  dilakukan  Pusat  Penelitian  Gizi  dan Makanan  Departemen  Kesehatan  tahun  2015, prevalensi  kejadian  status  gizi  di  Indonesia mencapai  7,3%  status  gizi  lebih  dan  12,1% status gizi kurang (Depkes RI, 2015).
Pola  makan  remaja  yang  tergambar  dari
data Global  School  Health  Survey tahun  2015, antara  laain:  Tidak  selalu  sarapan  (65,2%), sebagian  besar  remaja  kurang  mengonsumsi serat sayur buah (93,6%) dan sering mengkonsumsi makanan berpenyedap (75,7%). Selain itu, sehingga kurang melakukan aktifitas fisik  (42,5%).  Hal-hal  ini  meningkatkan  risiko seseorang  menjadi  gemuk,  overweight,  bahkan obesitas.  Masalah gizi yang terjadi pada remaja pada  umumnya  disebabkan  oleh  satu  sumber utama  yaitu  pola  makan.  Penelitian  ini  juga termasuk  dalam  karakteristik  guru  yang  harus dimiliki  di  era  revolusi  industri  4.0  untuk meningkatkan metode pembelajaran agar siswa tidak  merasa  bosan  dalam  menerima  teori (Prasetya, 2020).

## Metode
Penelitian  ini  merupakan  penelitian deskriptif dengan menggunakan metode kuantitatif  dengan  design purposive  sampling .
Populasi penelitia ini yaitu 118 Siswa SMK  IT
AN  NABA  Kota  Bogor  pedoman  wawancara dan  observasi  menggunakan  kamera,  alat  tulis dan perekam suara.

## Hasil

## 1. Gambaran status Gizi
Tabel 1 Distribusi Frekuennsi Status Gizi siswa di SMK IT AN NABA Kota Bogor Tahun 2019
Berdasarkan  table  1  menunjukan  bahwa sebagian  besar  responden  memiliki  status  gizi normal  (68,6%),  sedangkan  status  gizi  kurus
dan  gemuk  memiliki  jumlah  yang  sama  yaitu 15,3%. Sementara yang obesitas hanya 8% atau 1 siswa.
2. Gambaran Frekuensi Karakteristik Responden (Usia dan Jenis Kelamin)
Tabel 2 Distribusi Frekuensi Karakteristik ( usia dan jenis kelamin) siswa SMK IT AN NABA Tahun 2019
Berdasarkan  tabel  2  menunjukan  bahwa sebagian  besar  umur  responden  yang  memiliki usia  14  –  16  tahun  (76,3%).  Sedangkan responden  yang  memiliki  usia  17-20  tahun
hanya  sekiitar  23,7%.  Dan  responden  yang berjenis kelamin laki-laki lebih banyak (53,4%),  dibandingkan  dengan  responden  yang berjenis kelamin perempuan (46,6%).

## 3. Distribusi Frekuensi Konsumsi Makanan Pokok siswa di SMK IT
Tabel 3 Distribusi Frekuensi Konsumsi Makanan Pokok siswa di SMK IT AN NABA Kota Bogor Tahun 2019
Berdasarkan  tabel  3  dapat  diketahui  bahwa bahan makanan pokok paling banyak
dikonsumsi oleh responden adalah nasi (100%) ,bahan  makanan  pokok  mingguan  yang  paling banyak  dikonsumsi  yaitu  kentang  (98,3%),
frekuensi  konsumsi  bulanan  yang  paling banyak dikonsumsi yaitu roti 54,2% responden, sedangkan  sebanyak  6,8%  responden  tidak pernah mengkonsumsi mie.

## 4. Gambaran Frekuensi Konsumsi Lauk Hewani
Tabel 4 Distribusi Frekuensi Konsumsi Makanan Lauk Hewani siswa di SMK IT AN NABA Kota Bogor Tahun 2019
Berdasarkan  tabel  4  menunjukan  bahwa frekuensi lauk harian paling banyak dikonsumsi yaitu  daging  ayam  (61,9%),  lauk  mingguan yang  paling  banyak  dikonsumsi  yaitu  ikan tongkol sebanyak (83,9%), sedangkan frekuensi
konsumsi  bulanan  yang  paling  banyak  adalah daging  sapi  sebanyak  83,1%  dan  99,2  % responden  tidak  pernah  mengkonsumsi  ikan nila.

## 5. Gambaran Frekuensi Konsumsi Lauk Nabati
Tabel 5 Distribusi Frekuensi Konsumsi makanan Lauk Nabati siswa di SMK IT AN NABA Kota Bogor Tahun 2019
Berdasarkan  tabel  5  menunjukan  bahwa frekuensi  lauk  nabati  yang  banyak  dikonsumsi
harian yaitu tahu (83,1%) dan (46,6 %).

## 6. Distribusi Frekuensi Konsumsi Sayuran
Tabel 6 Distribusi Frekuensi Konsumsi Sayuran di SMK IT AN NABA Kota Bogor Tahun 2019
Berdasarkan  tabel  .6  menunjukan  bahwa frekuensi  konsumsi  sayuran  harian  paling banyak  adalah  sawi  dikonsumsi  (100%), frekuensi  konsumsi  sayuran  mingguan  yang paling  banyak  yaitu  kembang  kol  dikonsumsi
97,5  %  responden,  dan  frekuensi  bulanan konsumsi sayuran adalah kangkung dikonsumsi 11,0% sedangkan 94,1% resonden tidak pernah mengkonsumsi kubis.

## 7. Gambaran Frekuensi Konsumsi Buah-buahan
Tabel 7 Distribusi Frekuensi Konsumsi Buah-buahan siswa di SMK IT AN NABA Tahun 2019
Berdasarkan  tabel  7  menunjukan  bahwa frekuensi  harian  konsumsi  buah  paling  banyak yaitu  pepaya  dikonsumsi  (75,4%)  ,  dan konsumsi mingguan paling banyak adalah jeruk
(94.1%),dan  frekuensi  bulanan  yang  paling banyak  yaitu  apel  (72,9%  )  Sedangkan  99,2% responden tidak pernah mengkonsumsi melon.
Tabel 8 Distribusi Frekuensi Konsumsi Sayuran siswa di SMK IT AN NABA Tahun 2019

## 8. Gambaran Frekuensi Konsumsi Susu dan produk olahan susu
Tabel 9 Distribusi Frekuensi Konsumsi Susu dan produk olahan susu siswa di SMK IT AN NABA Tahun 2019
Berdasarkan  tabel  8  menunjukan  bahwa konsumsi  harian  dan  mingguan  konsumsi  susu dan  produk  olahan  susu  yaitu  susu  dikonsumsi (37.3% ) dan (53,4%). Frekuensi konsumsi susu
dan  produk  olahan  susu  bulanan  yaitu  yogurt yang  dikonsumsi  61,9%,  Sedangkan  75.4% responden tidak pernah mengkonsumsi keju.

## 9. Gambaran Frekuensi Pola Makan
Tabel 10 Distribusi Frekuensi pola makan siswa di SMK IT AN NABA Kota Bogor Tahun 2019
Berdasarkan  tabel  10  menunjukan  bahwa sebagian  besar  (63,6%)  responden  memiliki pola  makan  baik,  sedangkan  responden  yang memiliki  pola  makan  kurang  sekitar  (36,4%).
Dengan skor rata-rata 43,42 dan nilai tengah 46 siswa  yang  memilki  skor  terendah  adalah  22 dan skor tertinggi 56.

## 10. Hubungan Pola Makan dengan Status Gizi
Tabel 11 hubungan pola makan dengan status gizi siswa di SMK IT AN NABA Kota Bogor Tahun 2019
Berdasarkan  tabel  11  menunjukan  bahwa responden  yang  memiliki  pola  makan  baik cenderung memiliki status gizi normal (74,7%). Sedangkan  responden  yang  memiliki  pola makan kurang berpeluang lebih besar memiliki
status  gizi  kurus  (27,9%).  Hasil  analisis  uji statistik  diperoleh  p  value  0,032  menunjukkan bahwa  terdapat  hubungan  pola  makan  dengan status gizi.

## Pembahasan
1. Gambaran Status Gizi
Menurut  Sunita  Almatsier  (2009),  status  gizi adalah  keadaan  tubuh  yang  merupakan  akibat dari konsumsi makanan dan penggunaan zat-zat gizi  status  gizi  yang  baik  hanya  dapat  tercapai dengan  pola  makan  yang  baik,  yaitu  pola makan  yang  didasarkan  atas  prinsip  menu seimbang, alami dan sehat. Menurut Sulistyoningsih,  (2011)  kebutuhan  gizi  setiap golongan  umur  dapat  dilihat  pada  angka kecukupan gizi yang di anjurkan  (AKG).Yang berdasarkan umur, jenis kelamin.
Menurut  Irianto  (2014)  kebiasaan  makan  yang sering  terlihat  pada  remaja  antara  lain  makan camilan  (makanan  padat  kalori),  melewatkan waktu  makan  terutama  sarapan  pagi,  waktu makan  tidak  teratur,  sering  makan fast  food , jarang  mengkonsumsi  sayur,  dan  buah  hal  iti dapat  membuat  asupan  tidak  seimmbag sehinngga terjadinya malnutrisi.
2. Karakteristik Usia Siswa di SMK IT

## AN NABA Kota Bogor Tahun 2019
Menurut  Istiany  (2013),  semakin  bertambah umur kebutuhan zat gizi seseorang lebih rendah untuk tiap kilogram berat badan orang dewasa. Kebutuhan zat gizi pada orang dewasa berbeda
dengan  kebutuhan  gizi  pada  usia  balita  karena pada  masa  balita  terjadi  pertumbuhan  dan perkembangan sangat pesat.
Berdasarkan  penelitian  ini  menunjukan  bahwa sebagian  besar  umur  responden  yang  memiliki usia  14  –  16.  Sedangkan  responden  yang memiliki  usia  17-20.  tahun  hanya  sedikit Penelitian  yang  diilakukan  Masitoh  (2017) didapat  kelompok  umur  responden  terbanyak adalah  17  tahun.  Urutan    selanjutnya  diikuti kelompok  umur  yang  paling  sedikit  adalah  20 tahun.
3. Konsumsi Makanan Pokok Siswa di SMK IT AN NABA Kota Bogor
Tahun 2019 Makanan pokok adalah makanan yang dianggap  memegang  peranan  penting  dalam susunan  hidangan.  Pada  umumnya  makanan pokok  berfungsi  sebagai  suber  energi  (kalori) dalam  tubuh  dan  memberi  rasa  kenyang. Makanan  pokok  yang  biasa  dikonsumsi  yaitu nasi,  roti,  dan  mie  atau  bihun  (Sediaoetama, 2004).  Menurut  Basic  Carb  Counting  nilai karbohidrat  tertinggi  yatu  kentang  yaitu  75  g KH, nasi 35 g KH, roti 25 g KH sedangkan mie 15 g KH.
Hasil  dari  penelitian  ini  dapat  diketahui bahwa frekuensi  konsumsi  jenis  makanan  harian pokok paling banyak dikonsumsi oleh responden  adalah  nasi,  jenis  makanan  pokok yang paling banyak dikonsumsi mingguan oleh responden  yaitu  kentang,  frekuensi  konsumsi bulanan  yang  paling  banyak  dikonsumsi  yaitu roti sedangkan responden tidak pernah dikonsumsi paling banyak adalah mie.
4. Konsumsi  Lauk  Hewani  Siswa  di SMK  IT  AN  NABA  Kota  Bogor Tahun 2019
Berdasarkan  penelitian  ini  menunjukan  bahwa frekuensi lauk harian paling banyak dikonsumsi yaitu  daging ayam,  lauk  mingguan  yang  paling banyak dikonsumsi yaitu ikan tongkol sebanyak ,  sedangkan  frekuensi  konsumsi  bulanan  yang paling  banyak  yaitu  daging  sapi,  mayoritas tidak pernah mengkonsumsi ikan nila.
Dalam  penelitian  Aisyah  (2016)  dimana frekuensi  konsumsi  lauk  hewani  yang  paling banyak  adalah  daging  ayam  dengan  frekuensi 1x  sehari  (4-6xseminggu)  sebayak  35  siswa (45%). Sumber hewani mempunyai asam amino yang  lebih  lengkap  dan  mempunyai  mutu  zat gizi  yaitu  protein,  vitamin  dan  mineral  lebih baik karena kandungan zatzat gizi tersebut lebih banyak  dan  mudah  diserap  tubuh.  Tetapi sumber  hewani  mengandung  tinggi  kolesterol (kecuali    ikan)    dan    lemak.
Lemak  dari  daging  sapi  dan  unggas  lebih banyak  mengandung  lemak  jenuh.  Kolesterol dan  lemak  jenuh  diperlukan  tubuh  terutama pada anak-anak tetapi perlu dibatasai asupannya pada orang dewasa.
5. Konsumsi Lauk Nabati Siswa di SMK IT  AN  NABA  Kota  Bogor  Tahun 2019
Menurut  Sediaoetama  (2004)  Lauk  nabati merupakan  bahan  makanan  yang  bersumber dari  protein  nabati.  Bahan  makanan  ini  terdiri atas  golongan  kacang-  kacangan  dan  hasil
olahannya,  seperti  tempe  dan  tahu.  Sumber protein  nabati  juga  lebih  murah  harganya dibandingkan dengan sumber protein hewani. Berdasarkan penelitian ini menunjukan menunjukan bahwa frekuensi lauk nabati  yang paling  banyak    dikonsumsi  harian  yaitu  tahu. Hasil  penelitian  yang  dilakukan  oleh  Dewi (2013)  menunjukkan  hal  yang  sama  bahwa serat pangan bersumber dari protein nabati yang biasa    dikonsumsi      remaja  adalah  tempe  dan tahu.  Tempe  dan tahu banyak dikonsumsi oleh remaja  karena  selain  harganya  relatif  murah, ketersediaan  yag  memadai  dan  banyak  remaja yang menyukai.
6. Konsumsi  Sayuran  Siswa  di  SMK  IT AN NABA Kota Bogor Tahun 2019
Menurut  Almatsier  (2001),  sayuran  berwarna hijau  merupakan  pangan  sumber  Fe  nabati  dan vitamin C. Selain berwarna hijau sayuran hijau juga  engandung  serat  makanan  yang  tinggi, sangat  baik  untuk  memenuhi  kebutuhan  serat pangan tubuh.
Berdasarkan  penelitian  ini  menunjukan  bahwa frekuensi  konsumsi  harian  sayuran  paling banyak  adalah  sawi,  frekuensi  konsumsi mingguan  yang  paling  banyak  yaitu  kembang kol  dikonsumsi  dan  frekuensi  bulanan  sayuran yaitu kangkung dikonsumsi  sedangkan, mayoritas tidak pernah mengkonsumsi kubis.
7. Frekuensi  Konsumsi  Buah-  buahan Siswa  di  SMK  IT  AN  NABA  Kota Bogor Tahun 2019
Menurut  Almatsier  (2001),  Buah  merupakan santapan terakhir dalam suatu acara makan atau kapan  saja.  Buah  sering  disebut  sebagai penutup  atau  pencuci  mulut  karena buah  dapat menetralkan  rongga  mulut  setelah  makan  nasi dengan  berbagai  macam  lauk  pauk  dengan aneka  rasa  dan  bau  buah  berfungsi  sebagai pelengkap  zat  gizi  yang  dibutuhkan  tubuh, khususnya vitamin C.
Menurut Pedoman Gizi seimbang secara umum
sayuran  dan  buah-buahan  merupakan  sumber berbagai  vitamin,  mineral,  dan  serat  pangan. Sebagian  vitamin,  mineral  yang  terkandung dalam  sayuran  dan  buah-buahan  berperan sebagai  antioksidan  atau  penangkal  senyawa jahat  dalam  tubuh.  Berbeda  dengan  sayuran, buah-  buahan  juga  menyediakan  karbohidrat terutama  berupa  fruktosa  dan  glukosa.  Sayur tertentu  juga  menyediakan  karbohidrat,  seperti wortel dan kentang sayur.
8. Frekuensi Konsumsi Susu dan
Produk olahan susu Siswa di SMK IT AN NABA Kota Bogor Tahun 2019
Susu  dapat  diolah  menjadi  berbagai  produk pangan olahan yang berperan dalam pemenuhan gizi  masyarakat  Indonesia  Susu  dan  yoghurt memiliki kandungan  gizi  yang  berbeda.  Kadar gizi  tertinggi  yang  ada  di  dalam  susu  dan yoghurt adalah karbohidrat dan protein
(Ramadhan, 2014 dalam Kabuli, 2017)
Bedasarkan penelitian ini menunjukan menunjukan  bahwa  frekuensi  konsumsi  harian produk  susu  dan  olahan  susu  yaitu  susu,  dan frekuensi  mingguan  produk  susu  dan  olahan paling  banyak  juga  adalah  susu,  frekuensi konsumsi produk susu dan olahan susu bulanan yaitu  yogurt  dan  mayoritas  tidak  pernah mengkonsumsi keju.

## 9. Frekuensi  Jajanan  Siswa  di  SMK  IT AN NABA Kota Bogor Tahun 2019
Jajanan  adalah  makanan  atau  minuman  yang disajikan  dalam  wadah  penjualan  di  pinggir jalan, tempat umum atau tempat lain dan sudah disiapkan atau dimasak di tempat produksi atau di  rumah  atau  di  tempat  jualan  (Wirjaymadi 2012 dalam Saputra 2016).
Bedasarkan  penelitian  ini  menunjukan  bahwa konsumsi  jajanan  harian  yang  paling  banyak adalah  snack  dikonsumsi  99.2%  responden diikuti  dengan  telur  gulung  55,1%,  dan frekuensi  konsumsi  jajanan  mingguan  paling banyak  yaitu  es  krim  dikonsumsi  53,4%
responden,  frekuensi  konsumsi  bulanan  paling banyak  yaitu  snack  sebanyak      24,6% responden, sedangkan sebanyak 81.4% responden  tidak  pernah  dikonsumsi  yaitu basreng.
10. Pola  Makan  Siswa  di  SMK  IT  AN NABA Kota Bogor Tahun 2019 konsumsi  makanan  adalah  susunan  makanan yang biasa dimakan mencakup jenis dan jumlah bahan  makanan  yang  dikonsumsi  seseorang atau kelompok orang/ penduduk dalam frekuensi dan jangka waktu tertentu (Kementerian  Kesehatan  RI.  2011).  Menurut Pedoman  Gizi  seimbang  status  gizi  yang  baik hanya  dapat  tercapai  dengan  pola  makan  yang baik,  yaitu  pola  makan  yang  didasarkan  atas prinsip  menu  seimbang,  alami  dan  sehat dipenuhi  kebutuhan  zat  gizi  bukan  hanya karbohidrat saja tetapi juga protein, vitamin dan mineral.  Porsi  kecil  disediakan  untuk  makan pagi  karena  jumlah  yang    disediaakan    cukup 20-25 % dari kebutuhan sehari.
Menurut  Menurut  Arisman  (2012),  pola makanan  yang  tidak  sehat  akan  berdampak negatif  terhadap  tubuh,  salah  satu  faktor  yang menyebabkan  status  gizi  kurang  dan  status gizi lebih pada usia muda  adalah faktor pola makan yang  mengandung  tinggi  lemak,  gula,  garam, tetapi  kurang  mengkonsumsi  serat  khususnya yang berasal dari buah dan sayuran.
11. Hubungan Pola makan dengan Status gizi Remaja SMK IT AN NABA Kota Bogor
Pola  makan  sehari-hari  merupakan  pola makan seseorang  yang berhubungan dengan kebiasaan makan  setiap  harinya.  Untuk  mencapai  tujuan pola  makan  sehat  tidak  terlepas  dari  masukan gizi yang merupakan proses organisme menggunakan makanan yang dikonsumsi melalui  proses  digesti,  absorbsi,  transportasi, penyimpanan,  metabolisme  dan  pengeluaran zat-zat yang tidak digunakan untuk
mempertahankan  kehidupan,  pertumbuhan  dan fungsi normal organ-organ,  serta menghasilkan energi (Syakira, 2009).
Menurut  Arisman  (2012),  pola  makanan  yang tidak  sehat  akan  berdampak  negatif  terhadap tubuh,  salah  satu  faktor  yang  menyebabkan status gizi kurang dan status gizi lebih pada usia
muda  adalah  faktor  pola  makan yang mengandung  tinggi  lemak,  gula,  garam,  tetapi kurang  mengkonsumsi  serat  khususnya  yang berasal  dari  buah  dan  sayuran.  Sedangkan menurut Supariasa (2000) Status gizi dikatakan baik bila pola makan kita seimbang.

## Kesimpulan
Status Gizi siswa di SMK  IT  AN NABA Kota Bogor sebagian besar memiliki status gizi normal,  yang  memiliki  status  gizi  kurus  dan gemuk  berjumlah  sama  sedangkan  yang  paling sedikit yang memiliki status obesitas.
Siswa di SMK IT AN NABA Kota bogor sebagian  besar  berjenis  kelamin  laki-laki sedangkan jumlah perempuan lebih sedikit, usia siswa  di  SMK  IT  AN  NABA  lebih  banyak berumur 14-16 tahun, sedangkan yang berumur 17-20 lebih sedikit.
Frekuensi konsumsi makanan pokok yang dikonsumsi siswa di SMK  IT  AN NABA Kota Bogor  dengan  frekuensi  harian  adalah  nasi, makanan  pokok  mingguan  yaitu  kentang, bulanan  yang  paling  banyak  dikonsumsi  yaitu roti, sedangkan yang tidak pernah mengkonsumsi mie.
Frekuensi  konsumsi  Lauk  Hewani  siswa di IT AN NABA Kota Bogor dengan frekuensi lauk  harian  yaitu  daging  ayam,,  mingguan adalah  ikan  tongkol  sedangkan  bulanan  yaitu daging  sapi  dan  tidak  pernah  mengkonsumsi ikan nila.
Frekuensi konsumsi Lauk Nabati siswa di SMK  IT  AN  NABA  Kota  Bogor  dengan frekuensi harian lauk nabati yaitu tahu.
Frekuensi  Konsumsi  Sayuran  siswa  di SMK  IT  AN  NABA  Kota  Bogor  dengan frekuensi  harian  adalah  sawii,  mingguan  yaitu kembang kol.
Produk  Olahan  siswa  di  SMK  IT  AN NABA Kota Bogor dengann frekuensi konsumsi  harian  produk  susu  dan  olahan  susu yaitu  susu  ,  mingguan  produk  susu  dan  olahan susu adalah susu sedngkan bulanan yaitu yogurt dan tidak pernah mengkonsumsi keju.
Frekuensi  Konsumsi  jajanan  siswa  SMK IT  AN  NABA  Kota  Bogor  dengan  frekuensi harian  adalah  snack,  mingguan  yaitu  es  krim dan  yang  tidak  pernah  dikonsumsi  yaitu basreng.
Pola makan siswa di SMK IT AN NABA Kota Bogor sebagian besar memiliki status gizi normal,  status  gizi  kurus  dan  gemuk  memiliki umlah  yang  sama  sedangkan  yang  obesitas paling sedikit.

## Daftar Pustaka
[1] Depkes  RI.  Surat  Keputusan  Menteri Kesehatan  RI  Nomor  224  tahun  2006.
2006; http://gizi.depkes.go.id/wp-
content/uploads/2012/05/SK-MP-ASI.pdf diakes pada 29 maret 2019
[2] Depkes,    RI.2015.    Laporan    Hasil  Riset Kesehatan  Dasar  (Riskedas)  Indonesia. Jakarta : Depkes RI. Dian Rakyat. Jakarta
[3] Dwira.  2015  Hubungan  polakonsumsi makanan  dengan  status  gizi  mahasiswa semester IV jurusan div bidan pendidik di universitas ‘aisyiyah yogyakarta. http://digilib.unisayogya.ac.id/2666/1/NA SKAH%20PUBLIKASI.pdf diakses  29
maret 2019
[4] Fauzan  e.  (2012)  Hubungan  status  gizi dengan tingkat prestasi belajar pada siswa kelas  x  smk  negeri  2  indramayu . s1 thesis,  fik  uny https://eprints.uny.ac.i d/1251/ diakses pada 14 Maret
[5] Frisancho,  R.  (2011). Anthropometric Standards:  An  Interactive  Nutritional Reference  of  Body  Size  and  Body Composition  for  Children  and  Adult. University  of  Michigan  Press,  United Statesof  America. https://babel.hathitru st.org/cgi/pt?id=mdp.39015082696876;vi ew=1up;seq=186
[6] Geswar,  2017  Hubungan  Makan  Pola
Makan  dan Status  Gizi  Terhadap  Tinggi Badan  Mahasiswa  Pendidikan  Dokter Fakultas Kedokteran Universitas Hasanusin Angkatan 2017 http://digilib.unhas.ac.id diakses  pada  29 Januari 2019 [7] Gibson, R. (2005). Principles of Nutrional  Assessment  Second  Edition. New York: Oxford University Press . [8] Hasil Riskesdas 2013 Departemen Kesehatan RI.   2013. Laporan Hasil Riset Kesehatan Dasar Nasional
(RISKESDAS). http://www.depkes.go.id/r esources/download/general/Hasil%20Ris kesdas%202013.pdf diakses  pada  29
Januari
[9] Husnah (2011) gambaran pola makan dan status gizi mahasiswa kuliah klinik senior (kks)  di  bagian  obsgyn  rsud  dr.  zainoel abidin banda aceh http://www.jurnal.unsyiah.ac.id/jks/articl e/view/3491/3244 diakses  pada  1  april 2019
[10] Irianto,  K.  (2008).  Dasar-dasar  ilmu  gizi. Jakarta: EGC.
[11] Jeong  A.  Kim,  et  all. Dietary  Pattern And  Metabolic  Syndrome  In  Korean Adolescent. Korean  National Health And Nutritional Survey . Diabetes Care. Volume  30.  Number  7,  July  2007.  At http//www.nutritionj.c  om  Diakses  pada tanggal 20 Januari 2019
[12] Kementrian  Perencanaan  Pembangunan Nasional  (2011)  Rencana  Aks  Nasional Pangan  dan  Gizi http://datacenter.bapp edakaltim.com/data/2017/list09/3.Bahan PaparanRANPGDanPedomanRADPGUp date31072017.pptx diakses pada 3 April
[13] Kenali Masalah Gizi Remaja yang ancam Indonesia (2018) http://www.depkes.go.id/article/view/180 51600005/kenali-masalah-gizi-yang- ancam-remaja-indonesia.html diakses
pada 17 Januari 2019
[14] Prasetya,  E.  (2020).  10  Characteristics  of SMK  Teachers  in  the  Industrial  Era  4.0 (Case Study at SMK Bina Profesi Bogor). Edumaspul:  Jurnal  Pendidikan,  4(1),  50- 55.
https://doi.org/10.33487/edumaspul.v4i1. 297