Suatu Kajian Kepustakaan Kekerasan dalam Berpacaran yang Dialami Siswa dalam Perspektif Act

## SUATU KAJIAN KEPUSTAKAAN KEKERASAN DALAM BERPACARAN YANG DIALAMI SISWA DALAM PERSPEKTIF ACT
Yulan Pateh Adrian 1
Sutarto Wijono 2
Ina Restiani Hunga 3
Abstrak
Tulisan  ini  berfokus  untuk  melihat  keefektifan Acceptance  and  Commitment Therapy pada  siswa  yang  mengalami  kekerasan  dalam  berpacaran  (KDP).  Data diperoleh melalui mencari data mengenai hal-hal atau variabel yang berupa catatan, buku,  makalah  atau  artikel,  jurnal,  dan  sebagainya.  Berdasarkan  pencarian  hasil kajian  kepustakaan  kekerasan  dalam  berpacaran  yang  dialami  siswa  dalam perspective  ACT  dapat  disimpulkan  bahwa acceptance  and  commitment  therapy (ACT) secara efektif menurunkan gejala depresi seperti gangguan belajar, perasaan tidak berharga, lekas marah, penarikan sosial, pikiran yang gelisah, penarikan social, gangguan perilaku, tingkat kecemasan, gejala stress, dan perilaku kekerasan. ACT mampu memperbaiki kesejahteraan siswa dan mampu mendorong siswa untuk dapat berkomitmen  dengan  dirinya.  Bagi  para  siswa  yang  mengalami  kekerasan  dalam berpacaran  baik  sebagai  korban  maupun  pelaku  dapat  ditolong  menggunakan Acceptance  and  Commitment  Therapy (ACT)  karena  dapat  menurunkan  dampak- dampak  yang  timbul  akibat  kekerasan  dalam  berpacaran  yaitu  dampak  psikis  dan sosial  yang  muncul  seperti  stres,  depresi,  cemas  berlebih,  sulit  konsentrasi,  sulit tidur, memiliki harga diri yang rendah.
Kata  Kunci:  Acceptante  and  Commitment  therapy  (ACT),  Kekerasan  dalam berpacaran (KDP), siswa

## Abstrack
This paper focuses on looking at the effectiveness of Acceptance and Commitment Therapy in students who experience dating violence (KDP). information is obtained through  searching  information  about  matters  or  variables  in  the  form  of  notes, books,  papers  or  articles,  journals.  Based  on  the  search  results  of  the  study  of literature on dating violence experienced by students in the ACT perspective, it can be concluded that acceptance and commitment therapy (ACT) effectively decreases depressive  symptoms  such  as  learning  disorders,  feelings  of  worthlessness, irritability,  social  withdrawal,  restless  thoughts,  social  withdrawal,  behavior disorders, anxiety levels, symptoms of stress, and violent behavior. ACT is able to improve  the  welfare  of  students  and  is  able  to  encourage  students  to  be  able  to commit themselves. For students who experience dating violence both as victims and perpetrators  can  be  helped  using  Acceptance  and  Commitment  Therapy  (ACT)
1 Universitas Kristen Satya Wacana Salatiga, yulanpateh@gmail.com
2 Universitas Kristen Satya Wacana Salatiga, sutartown@yahoo.com
3 Universitas Kristen Satya Wacana Salatiga, ina.hunga@staff.uksw.edu
because it can reduce the impacts that arise as a result of dating violence, namely psychological  and  social  impacts  that  arise  such  as  stress,  depression,  excessive anxiety, difficult concentration, difficulty sleeping, low self-esteem (Safitri, 2013). Keywords:  Acceptance  and  Commitment  Therapy  (ACT),  dating  violence  (KDP), students.

## PENDAHULUAN
Perilaku  kekerasan  timbul  akibat  rasa tidak nyaman dan panik yang terjadi akibat stressor  dari  dalam  dan  luar  lingkungan. Tindakan kekerasan bisa terjadi dimana saja salah  satunya  kekerasan  dalam  berpacaran. Catatan  Tahunan  (CATAHU)  Komisi
Nasional Anti Kekerasan Terhadap Perempuan  (Komnas  Perempuan)  mencatat kasus-kasus kekerasan terhadap perempuan yang  diterima  oleh  berbagai  lembaga masyarakat  maupun  institusi  pemerintah yang  tersebar  di  hampir  semua  provinsi  di Indonesia,  serta  pengaduan  langsung  yang diterima  oleh  Komnas  Perempuan  melalui Unit  Pengaduan  Rujukan  (UPR)  maupun melalui  email  resmi  Komnas  Perempuan, dalam kurun waktu satu tahun ke belakang.
Tahun 2017 Komnas perempuan mengirimkan  751  lembar  formulir  kepada lembaga  mitra  Komnas  Perempuan  di seluruh  Indonesia  dengan  tingkat  respon pengembalian  mencapai  32%,  yaitu  237 formulir.
Tahun  2017  jumlah  kasus  yang dilaporkan  meningkat  sebesar  74  %  dari tahun 2016. Jumlah kasus KTP 2017 sebesar 348.446, jumlah ini melonjak jauh dibandingkan  dengan  tahun  sebelumnya sebesar  259.150.  Sebagian  besar  data bersumber  dari  kasus  atau  perkara  yang ditangani  oleh  PN/PA.  Data  ini  dihimpun dari 3 sumber yakni;
1. Dari  PN  /  Pengadilan  Agama  sejumlah 335.062 kasus.
2. Dari  Lembaga  layanan  mitra  Komnas Perempuan sejumlah 13.384 kasus;
3. Dari  Unit  Pelayanan  dan  Rujukan (UPR), satu unit yang sengaja dibentuk oleh Komnas Perempuan untuk menerima  pengaduan  korban  yang
datang langsung ke Komnas Perempuan dan 4. Dari divisi pemantauan yang mengelola pengaduan yang masuk lewat surat dan surat elektronik.
Kekerasan  dalam  pacaran  atau dating violence adalah  tindakan  atau  ancaman untuk melakukan kekerasan, yang dilakukan salah  seorang  anggota  dalam  hubungan dating  ke  anggota  lainnya  (Krahe,  2001). The  American  Psychological  Association (Warkentin,  2008)  menyebutkan  bahwa dating violence adalah kekerasan psikologis dan  fisik  yang  dilakukan  oleh  salah  satu pihak dalam hubungan pacaran, yang mana perilaku  ini  ditujukan  untuk  memperoleh kontrol,  kekuasaan  dan  kekuatan  atas pasangannya.
Collins  (Marcus,  2007)  mengatakan bahwa terdapat 5 hal yang dapat menjelaskan  sebuah  hubungan  sebagai dating.  Kelima  hal  tersebut  adalah:  (1) involvement –  apakah  remaja  tersebut pacaran, usia dimana dia memulai pacaran, dan  konsistensi  serta  frekuensi  pacaran  (2) partner - selection – siapa yang mereka pilih menjadi pacar mereka (apakah usianya lebih tua, sama atau dari suku dan sosioekonomi status yang berbeda atau sama) (3) content – apa  yang  dilakukan  mereka  bersama-sama, keberagaman  dari  aktivitas  yang  dilakukan bersama,  situasi  yang  dihindari  ketika mereka  bersama;  (4) quality –  hal  dimana hubungan  tersebut  menghasilkan  suatu pengalaman  yang  menguntungkan,  seperti intimacy , affection , nurturance , antagonism , and high conflict and controlling behaviors; and (5) cognitive and emotional processes – apakah  terdapat  partner  yang  memberikan respon  emosional  yang  merusak,  persepsi, harapan, schema, dan atribusi.
Peneliti  di  The  University  of  Michigan Sexual  Assault  Prevention  and  Awareness
Suatu Kajian Kepustakaan Kekerasan dalam Berpacaran yang Dialami Siswa dalam Perspektif Act
Center Burandt, Wickliffe, Scott, Handeyside, Nimeh & Cope (Murray, 2007) mendefiniskan dating  violence sebagai tindakan yang disengaja ( intentional ), yang dilakukan  dengan  menggunakan  taktik melukai dan paksaan fisik untuk memperoleh dan mempertahankan kekuatan ( power )  dan  kontrol  ( control )  terhadap pasangan dating-nya. Lebih lanjut dikatakan bahwa  perilaku  ini  tidak  dilakukan  atas paksaan  orang  lain,  sang  pelaku  lah  yang memutuskan  untuk  melakukan  perilaku  ini atau  tidak,  erilaku  ini  ditujukan  agar  sang korban tetap bergantung atau terikat dengan pasangannya.  dapat  disimpulkan  bahwa dating  violence adalah  ancaman  atau tindakan untuk melakukan kekerasan kepada  salah  satu  pihak  dalam  hubungan berpacaran,  yang  mana  kekerasan  ini ditujukan untuk memperoleh kontrol, kekuasaan  dan  kekuatan  atas  pasangannya, perilaku  ini  bisa  dalam  bentuk  kekerasan emosional, fisik dan seksual. Dampak psikis dan sosial yang muncul seperti stres, depresi, cemas berlebih, sulit konsentrasi, sulit tidur, memiliki  harga  diri  yang  rendah  (Safitri, 2013).
Berdasarkan  data  tersebut,  diperlukan tindakan  konkret  untuk  menekan  angka kekerasan.  Salah  satu  hal  yang  dapat dilakukan  yaitu  melalui  dunia  pendidikan. Dalam  dunia  pendidikan  khususnya  di sekolah  banyak  remaja  yang  mengalami kekerasan  dalam  berpacaran  baik  sebagai korban maupun pelaku. Salah satu hal yang dapat  dilakukan  untuk  membantu  siswa  di sekolah  adalah  melalui  bimbingan  dan konseling. Bimbingan dan konseling adalah proses  interaksi  antara  konselor  dan konseling  baik  secara  langsung  maupun tidak langsung dalam rangka untuk membantu  konseli  (siswa)  agar  dapat mengembangkan  potensi  diriya  ataupun memecahkan permasalahan
yang dialaminya  (Utari,  2017).  Keberadaan konselor  dalam  sistem  pendidikan  nasional dinyatakan  sebagai  salah  satu  kualifikasi pendidik,  sejajar  dengan  kualifikasi  guru, dosen,  pamong  belajar,  tutor,  widyaiswara, fasilitator, dan instruktur (UU No. 20 Tahun
2003 Pasal 1 Ayat 6). Dalam hal ini konselor diharapkan dapat berdampak secara spesifik bagi  para  siswa.  Oleh  karena  itu  para konselor di sekolah perlu memiliki kompetensi  dan  menguasi  beberapa  teori dan  praktik  agar  dapat  menolong  siswa secara efektif dan aplikatif.
Tidak  mudah  untuk  membantu  klien yang  bermasalah  dengan  cepat  untuk berkomitmen dalam menjalani masa pemulihan.  Apabila  klien  sudah  mulai memperbaiki  makna  hidup  dan  menjalani proses  penyelesaian  masalah,  perlu  diteliti lagi apakah klien tersebut benar-benar sudah berdamai  dengan  masalah  tersebut  dan menjalani  pemulihan  dengan  tepat  ataukah hanya  sebagai  bentuk  perilaku  menghindar karena kejadian yang dialami oleh individu yang mengalami kekerasan dalam berpacaran  melibatkan  aspek  emosi  yang tidak menyenangkan  dan  tidak  mudah bagi seorang  individu  untuk  kembali  merasakan perasaan tidak menyenangkan tersebut.
Strategi penghindaran pengalaman individu  sering  mengganggu  kemampuan individu untuk hidup dalam kehidupan yang bermakna dan memuaskan. Dengan demikian  diperlukannya Acceptance  and Commitment Therapy (ACT) yang menargetkan  penghindaran  pengalaman dengan  membantu  individu  memperluas kemungkinan  tanggapan  mereka  terhadap pengalaman  batin  yang  tidak  diinginkan. Memperluas  tanggapan  disebut  sebagai fleksibilitas psikologis (Hayes et al., 2004).
ACT  lebih  mementingkan  kualitas hidup  daripada  pengurangan  gejala.  ACT berfokus  bagaimana  individu  berhubungan dengan  pengalaman  batin  mereka  dan bagaimana  hubungan  ini  berfungsi  dalam berbagai  bidang  kehidupan  mereka.  Secara naluriah, individu sering menanggapi pikiran,  perasaan,  dan  tubuh  yang  tidak diinginkan  dengan  mencoba  mengurangi intensitas  atau  frekuensi  dari  pengalaman- pengalaman ini (Hayes et al., 2004). Upaya- upaya ini dilakukan untuk menghindari atau mengubah  perasaan  internal  yang  tidak nyaman.  pengalaman  sering  menyebabkan gangguan  atau  bahaya  pribadi  lebih  lanjut.
ACT  mengacu  pada  fenomena  sebagai penghindaran pengalaman, dan klaim bahwa penghindaran  pengalaman  adalah  pusat untuk penderitaan manusia dan psikopatologi (Hayes, Luoma, Bond,
Masuda,  &  Lillis,  2006). Acceptance  and
Commitment Therapy telah mengidentifikasi enam  proses  yang  saling  berkaitan  dan terhubung  dengan  fleksibilitas  psikologis, dan berbagai teknik perilaku dan pengalaman  digunakan  dalam  terapi  untuk menargetkan  proses-proses  inti  ini.  Teknik yang  menargetkan  penerimaan  membantu seorang individu belajar untuk rela mengalami  peristiwa  batin  yang  tidak nyaman daripada mencoba untuk mengendalikan atau melawan. Teknik defusi bertujuan  untuk  mengurangi  dampak  dari pikiran  yang  memiliki  pengaruh  atas tindakan seseorang.
Self-as-context melibatkan belajar untuk melihat diri sendiri sebagai  konteks  di  mana  pengalaman  batin ini  terjadi,  daripada  mendefinisikan  diri sendiri  oleh  isi  pikiran,  perasaan,  dan sebagainya.
Strategi ini membantu kesadaran  seorang  individu  untuk  belajar secara selektif menghadapi kondisi internal yang  ada  dan  pengalaman  eksternal  saat terjadi.  ACT  juga  menekankan  identifikasi nilai-nilai, sebagai nilai-nilai pribadi memberikan  arahan  hidup  dan  berfungsi untuk  memotivasi  perubahan.  Akhirnya, tindakan  berkomitmen  ditargetkan  dan melibatkan  pengambilan  tindakan  yang efektif  dan  konsisten  nilai  terlepas  dari keberadaan pengalaman batin yang dievaluasi  secara  negatif  (Hayes  et  al., 2006).  Berdasarkan  hal  tersebut,  peneliti melihat  perlu  dilakukannya  pendampingan dalam  masa  pemulihan  untuk  memastikan klien  menjalani  proses  pemulihan  dengan baik  dan  meningkatkan  efektivitas  dalam pemulihan.  ACT  menawarkan  alternative psikoterapi yang dirancang untuk mengatur pengaruh.  Perilaku  yang  dirancang  melalui terapi ini yaitu untuk menipiskan emosi yang tidak  menyenangkan  itu.  Pola  perilaku menghindar bisa menghambat dan mencegah  pergerakan  dan  menempatkan klien dalam situasi berbahaya. Fokus selama
perawatan  adalah  memfasilitasi  gerakan klien menuju yang lebih bernilai dan secara pribadi  memenuhi  hidup  dalam  konteks yang tidak menyengkan, dalam hal ini emosi tidak lagi berfungsi sebagai penghalang.
Teknologi  yang  semakin  berkembang memudahkan kita untuk mengakses berbagai  informasi  yang  dapat  dijadikan sumber  refrensi  yang  diunduh  dari  alamat- alamat web yang tersedia yang menyediakan berbagai  artikel  dan  jurnal  ilmiah  yang  ter update  (selalu  diperbarui)  yang  membahas tentang konseling postmodern untuk menambah  wawasan  dan  meningkatkan kualifikasi dan kompetensi konselor. Untuk meningkatkan  kompetensi  dan  menambah wawasan konselor dan calon konselor pada saat  ini  telah  didukung  dengan  banyaknya penelitian-penelitian  tentang  suatu  teknik konseling  yang  telah  dikembangkan  pada artikel  dan  jurnal  yang  relevan.  Sehingga perlu  diadakan  studi  kepustakaan  tentang keefektifan Acceptance  and  Commitment Therapy pada  siswa  yang  mengalami kekerasan dalam berpacaran (KDP).

## METODE PENELITIAN
Metode  penelitian  yang  digunakan dalam  penelitian  ini  adalah  metode  studi kepustakaan  (Library  Research).Penelitian kepustakaan  adalah  teknik  pengumpulan data  dengan  mengadakan  studi  penelaahan terhadap buku-buku, literatur-literatur, catatan-catatan,  dan  laporan-laporan  yang ada  hubungannya  dengan  masalah  yang dipecahkan (Nazir, 2003).

## Prosedur Penelitian
Metode  penelitian  kepustakaan  ini digunakan untuk menyusun deskripsi mengenai keefektifan konseling Acceptance and Commitment Therapy pada siswa yang mengalami kekerasan dalam berpacaran.
Teknik  dan  Instrumen  Pengumpulan
Data
Teknik pengumpulan data yang digunakan dalam penelitian kepustakaan ini adalah  dengan  metode  dokumentasi,  yaitu mencari data mengenai hal-hal atau variabel yang  berupa  catatan,  buku,  makalah  atau
Suatu Kajian Kepustakaan Kekerasan dalam Berpacaran yang Dialami Siswa dalam Perspektif Act
artikel,  jurnal,  dan  sebagainya  (Arikunto, 2010).

## Teknik Analisis Data
Metode  analisis  isi  ( content  analysis ) adalah  teknik  analisis  data  yang  digunakan dalam  penelitian  kepustakaan  ini.  Dalam analisis  isi  peneliti  akan  melakukan  proses memilih, membandingkan, menggabungkan, memilah
berbagai pengertian, hingga ditemukan yang relevan . Menurut  Krippendoff  (1993)  analisis  isi digunakan  untuk  mendapatkan  inferensi yang  valid  dan  dapat  diteliti  ulang berdasarkan konteksnya.

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Acceptance and Commitment Therapy

## Acceptance  and  Commitment  Therapy
(ACT)  adalah  suatu  terapi  yang  bertujuan untuk  meningkatkan  aspek  psikologi  yang lebih  fleksibel  atau  kemampuan  untuk menjalani  perubahan  yang  terjadi  saat  ini dengan  lebih  baik.  Konseli  dibantu  untuk menerima  kejadian  yang  tidak  diinginkan, mengidentifikasi dan fokus pada aksi secara langsung  sesuai  dengan  tujuan  yang diinginkan.  Dalam  pelaksanaan  konseling ACT,  terdapat  beberapa  keterampilan  yang perlu  dilatihkan,  keterampilan  tersebut. Keterampilan-keterampilan  tersebut  yaitu penerimaan  diri,  difusi  kognitif,  kekinian, diri  sebagai  kontek,  nilai  kehidupan, melakukan komitmen.

## Penerimaan diri
Penerimaan diri disini berarti menerima pikiran dan perasaan meskipun terdapat hal yang  tidak  menyenangkan  seperti  rasa bersalah, rasa malu, rasa cemas dan lainnya.
Menurut Hayes (2006) penerimaan melibatkan  sebuah  keterampilan  langsung untuk  melawan  penghindaran  diri  yang dilakukan  konseli  atas  penderitaan  yang dialaminya,  Itu  bertujuan  untuk  membantu konseli  untuk  tetap  aktif  dan  sadar  tentang kenangan  mereka,  pikiran  dan  perasaan tanpa mengubah frekuensi dan susunan dari pengalamannya.  Konseli  dilatihkan  untuk berusaha menerima apa yang mereka punya dan miliki dengan maksud untuk mengakhiri
penderitaan  jangka  panjang  yang  dialami tanpa merubah atau membuang pikiran yang tidak diinginkan tersebut, dengan melakukan  berbagai  cara  latihan  untuk mencapai kesadaran. Kesediaan/
penerimaan  dan  keterbukaan  merupakan kunci  dalam  tahap  acceptance,  dimana seseorang  memilih  tindakan  yang  sesuai dengan nilai yang dianutnya. Acceptance ini membantu  konseli  untuk  belajar  hidup dengan mengalami kejadian buruk dan tidak berfokus  pada  masalahnya,  tetapi  lebih kepada  untuk  menjadikan  masalahnya menjadi  bagian  dari  hidupnya  dan  bernilai. Tujuan  dari  proses  penerimaan  ini  adalah untuk  meningkatkan  kerelaan  seseorang untuk  menghadapi  pikiran,  perasaan  dan pengalaman yang selama ini mereka hindari.

## Difusi Kognitif
Difusi Kognitif merupakan keterampilan  untuk  mengurangi  penolakan terhadap pikiran atau pengalaman yang tidak menyenangkan. Hayes (2006) mengungkapkan  bahwa  difusi  kognitif merupakan  usaha  untuk  menemukan  jalan bagaimana  mengaitkan  sebuah  pemikiran dengan menata ulang kognisi dan mengurangi  fungsi  yang  tidak  berguna. Keterampilan ini bertujuan untuk mengurangi penolakan secara emosi dimana dapat  terjadi  saat  seseorang  menolak  untuk mengalami  pengalaman  buruk.  Hasil  riset menunjukkan  bahwa  perilaku  menghindar melalui pikiran, perasaan dan perilaku dapat mempengaruhi mekanisme koping seseorang  dimana  usaha  menghindar  untuk mengalami pengalaman yang buruk memberikan  efek  yang  bertentangan  atau paradoxical.  Teknik  ini  dilakukan  melalui latihan  yang  berulang  dan  terus  menerus sampai  akhirnya  stessor  tidak  memiliki makna  bagi  konseli.  Difusi  kognitif  akan membantu  konseli  untuk  merekognisi bahwa  semua  itu  hanya  pikiran,  bukan evaluasi kemampuannya. Dia kemudian bisa memilih untuk merekognisi pikiran sebagai proses  mental  daripada  memungkinkan mendikte perasaan atau perilaku.
Keterampilan  difusi  kognitif ini  juga  untuk mereduksi tentang pikiran atau perasaan dan
kepercayaan  konseli.  Difusi  kognitif  pada akhirnya  membantu  konseli  merekognisi kebenaran pemikirannya yang hanya berupa pikiran negatif.

## Kontak dengan saat sekarang
Pada keterampilan ini, konseli diajarkan untuk mengalami kejadian seutuhnya tanpa harus  melawan  ketika  timbul  kejadian tersebut. Konseli bercerita tentang pengalamannya,  dan  konseli  belajar  untuk mengidentifikasi serta menjelaskan pikiran/ perasaan  agar  konseli  dapat  mengerti dirinya.  Hayes  (2006)  mengungkapkan bahwa  kontak  dengan  keadaan  sekarang melibatkan  kesadaran  dari  psikologi  dan lingkungan  fisik.  Konseli  dibantu  untuk mendapatkan pengalaman yang lebih terarah sehingga perilaku yang ditunjukkan menjadi lebih  konsisten  sesuai  dengan  nilai  yang dianutnya.  Konseli  dibantu  untuk  memilih arah hidup mereka dengan cara mengidentifikasi  dan  fokus  pada  apa  yang mereka  inginkan  dan  nilai  apa  yang  akan mereka  pilih  untuk  hidup  mereka  sehingga dapat  mencapai  tujuan  hidup  yang  lebih berharga.  Pada  keterampilan  ini,  konselor dapat membantu konseli menghadapi dunia lebih  secara  langsung  sehingga  perilaku yang dihasilkan konseli dapat lebih fleksibel dan  konsisten  terhadap  nilai  yang  telah dimiliki. Konseli didorong untuk memeriksa usahanya  untuk  memenentukan  jika  apa yang  mereka  lakukan  di  sekarang  adalah konsisten  dengan  nilai kehidupan  yang  ada pada diri mereka.

## Diri sebagai kontek Keterampilan
Bagian  membantu  konseli  melihat dirinya  sendiri  tanpa  harus  menghakimi/ menghubungkan konseli dengan nilai benar ataupun  salah.  Menurut  Hayes  (2006) mengamati  diri  atau  diri  sebagai  kontek mengacu  pada  sebuah  persepsi  diri  tentang dunia dan terlepas dari perilaku saat ini dan pengalaman pribadi.
Haris (2009)
mendiskripsikan diri sebagai kontek sebagai poin yang mana kita mengamati pengalaman pribadi kita. ACT membantu konseli untuk menjadi  lebih  fokus  pada  dirinya  sendiri dengan  cara  latihan  pikiran,  dan  latihan
pengalaman. Sebagai contoh, konseli dianggap  sebagai  papan  catur,  pikiran konseli  sebagai  pion-pion.  Sehingga  ketika pion bergerak, papan catur tetap ditempatnya.  Artinya  adalah  ketika  pikiran buruk/  tidak  menyenangkan  datang  pada konseli,  hal  ini  tidak  akan  mempengaruhi kehidupan  konseli.  Sehingga  apapun  yang dipikirkan  ataupun  dirasakan  tidak  akan mempengaruhi diri konseli.

## Nilai kehidupan
Keterampilan  ini  digunakan  secara bersamaan atau bergantian untuk membantu konseli mengklarifikasi nilai yang ada dalam hidupnya  dan  membantu  konseli  untuk mengambil  keputusan  atau  tindakan  yang mendukung  nilai-nilai  hidup  yang  sudah ada.  Menurut  Hayes  (2006)  di  ACT,  nilai menunjukkan  kualitas  bentuk  dari  latar belakang  hidup  konseli  dan  dapat  menjadi gambaran hidup di masa sekarang. Konseli dibantu  untuk  menggunakan  nilai  yang sudah ada untuk mengatasi masalahnya saat ini.  Dengan  mengklarifikasi  nilai-nilai tersebut, akan membantu konseli meningkatkan  keinginan  untuk  melakukan perilaku baru yang adaptif.

## Membangun komitmen
Setelah konseli belajar untuk mengidentifikasi dan merekognisi nilai yang ada  pada  dirinya,  mereka  mulai  untuk menuliskan rencana
yang akan dilakukannya.  Menurut  Hayes  (2006)  ini sebagai  sebagai  tindakan  dari  komitmen konseli. Pada verbal dan tindakan, terhadap kegiatan  yang  akan  dipilih,  termasuk langkah  yang  diambil  untuk  mencapai tujuan  hidup  yang  lebih  berharga.  Konseli siap  untuk  keluar  dari  permasalahan  yang dihadapinya  dengan  berkomitmen  terhadap dirinya dan melaksanakan berbagai kegiatan yang dapat mengembangkan dirinya dengan nilai-nilai yang sudah ada pada diri konseli tersebut.
Penerapan  ACT  pada  siswa  yang mengalami kekerasan dalam berpacaran The American Psychological Association (Warkentin, 2008)
Suatu Kajian Kepustakaan Kekerasan dalam Berpacaran yang Dialami Siswa dalam Perspektif Act
menyebutkan bahwa dating violence adalah kekerasan  psikologis  dan  fisik  yang dilakukan  oleh  salah  satu  pihak  dalam hubungan  pacaran,  yang  mana  perilaku  ini ditujukan untuk memperoleh kontrol, kekuasaan  dan  kekuatan  atas  pasangannya. Dampak  psikis  dan  sosial  yang  muncul seperti  stres,  depresi,  cemas  berlebih,  sulit konsentrasi,  sulit  tidur,  memiliki  harga  diri yang  rendah  (Safitri,  2013).  Dari  hasil pemaparan  kajian  tentang  keberhasilan penerapan Acceptance  and  Commitment Therapy (ACT) pada remaja diketahui ACT terbukti  dapat  menurunkan  gejala  depresi, Study  yang  dilakukan  oleh  Burckhardt, Manicavasagar,  Batterham,  dan  Hadzi- Pavlovic  (2016),  Halliburton  dan  Cooper (2015),  serta  Livheim,  Hayes,  Ghaderi, Magnusdottir,  Högfeldt,  Rowse,  Turner, Hayes  dan  Tengström  (2015)  mengatakan bahwa  ACT  secara  efektif  menurunkan gejala  depresi  seperti  gangguan  belajar, perasaan  tidak  berharga,  lekas  marah, penarikan  sosial,  pikiran  yang  gelisah, penarikan  social,  gangguan  perilaku  dan memperbaiki kesejahteraan siswa.
Selain itu juga ACT dapat menurunkan kecemasan, Hasil penelitian yang dilakukan oleh  Murrell  dan  Scherbarth (2006)  serta Sari (2016) menunjukkan bahwa ACT dapat menurunkan tingkat kecemasan dan mampu berkomitmen dengan dirinya. Dalam hal ini orang  tua  melakukan  penilaian  fungsional dengan  tepat,  memberi  penguatan  dan disiplin,  serta  mengajarkan  ketrampilan pada  anak-anak  mereka.  Orang  tua  secara signifikan  berkontribusi  pada  lingkungan dimana anak mereka tumbuh.
Tiga studi yang dilakukan oleh Nikkhah, dan  Arefi  (2015),  Woidneck  (2014), Prasastisiwi (2017) menunjukkan jika ACT dapat  mengurangi  stress.  Stress  yang dimaksudkan juga mencakup stress akademik.  Penelitian  yang  dilakukan  oleh Sulistiowati,  Keliat,  dan  Wardani,  2014) (2014)  menunjukkan  bahwa  ACT  dapat penurunkan perilaku kekerasan.
Penerapan  konseling Acceptance  and Commitment  Therapy dinilai  sangat  efektif hal  ini  dikarenakan  dalam  konseling
Acceptance  and  Commitment  Therapy pengalaman  yang  pernah  dialami  individu digunakan  sebagai  sebuah  pembelajaran dimana dalam pelaksanaan konseling Acceptance  and  Commitment  Therapy konseli dilatih untuk menerima keadaannya dan  pengalaman  masalalu  yang  terkadang tidak  menyenangkan  serta  menjadikannya sebagai  sebuah  pembelajaran  yang  pada akhirnya individu dalam konseling Acceptance and Commitment Therapy dapat membuat sebuah keputusan dan
berkomitmen  untuk  meningkatkan  kualitas diri  dan  membuat  sebuah  perubahan  yang lebih positif dalam dirinya.
Sejalan  dengan  keberhasilan  penerapan Acceptance  and  Commitment  Therapy (ACT)  yang  telah  dibahas  di  atas,  Hayes danPankey (2002) menjelaskan tujuan ACT sebagai model perawatan yang komprehensif. ACT berusaha untuk meningkatkan  tindakan  berharga  dalam kehidupan seseorang dan untuk mengurangi strategi  pengendalian  maladaptif  yang mencoba  mengurangi  /  menghilangkan pengalaman pribadi. Hal ini dapat memperkuat  hasil  kajian  jika  penerapan Acceptance  and  Commitment  Therapy
(ACT) efektif untuk meningkatkan tindakan berharga dalam diri sesorang dan mengurangi permasalahan yang terjadi pada individu  tanpa  menghilangkan  pengalaman yang telah dialaminya. Bagi para siswa yang mengalami  kekerasan  dalam  berpacaran baik  sebagai  korban  maupun  pelaku  dapat ditolong  menggunakan  Aceptance  and commitment  therapy  (ACT)  karena  dapat menurunkan  dampak-dampak  yang  timbul akibat kekerasan dalam berpacaran.

## KESIMPULAN
Dari hasil kajian kepustakaan kekerasan dalam berpacaran yang dialami siswa dalam perspective  ACT  dapat  disimpulkan  bahwa Acceptance  and  Commitment  Therapy (ACT)  secara  efektif  menurunkan  gejala depresi  seperti  gangguan  belajar,  perasaan tidak  berharga,  lekas  marah,  penarikan sosial,  pikiran  yang  gelisah,  penarikan social, gangguan perilaku, tingkat
kecemasan,  gejala  stress,  dan  perilaku kekerasan.  ACT  mampu  memperbaiki kesejahteraan siswa dan mampu mendorong siswa  untuk  dapat  berkomitmen  dengan dirinya.  Bagi  para  siswa  yang  mengalami kekerasan  dalam  berpacaran  baik  sebagai korban  maupun  pelaku  dapat  ditolong menggunakan  Aceptance  and  commitment therapy  (ACT)  karena  dapat  menurunkan dampak-dampak yang timbul akibat kekerasan  dalam  berpacaran  yaitu  dampak psikis dan sosial yang muncul seperti stres, depresi,  cemas  berlebih,  sulit  konsentrasi, sulit tidur, memiliki harga diri yang rendah. Acceptance  and  Commitment  Therapy (ACT)  direkomendasikan  untuk  diterapkan di sekolah. ACT dapat diaplikasikan sebagai pendekatan  dalam  menolong  siswa  yang memiliki kasus kekerasan dalam berpacaran khususnya  pada  guru  bimbingan  konseling karena Acceptance and Commitment Therapy (ACT) memberikan perbaikan yang signifikan melalui prosesnya.

## DAFTAR PUSTAKA
Arikunto, S. (2010). Prosedur Penelitian: Suatu Pendekatan Praktik . Jakarta: Rineka Cipta.
Burckhardt, R., Manicavasagar, V., Batterham, P. J., & Hadzi-Pavlovic, D. (2016). A randomized controlled trial of strong minds: A school-based mental health program combining acceptance and commitment therapy and positive psychology. Journal of School Psychology , 57 , 41–52.
https://doi.org/10.1016/j.jsp.2016.05.0
08 Halliburton, A. E., & Cooper, L. D. (2015). Applications and adaptations of
Acceptance and Commitment Therapy
(ACT) for adolescents. Journal of Contextual Behavioral Science , 4 (1),
1–11. https://doi.org/10.1016/j.jcbs.2015.01. 002
Harris, R. (2009). ACT made simple: An easy-to-read primer on acceptance and commitment therapy . Oakland:
New Harbinger Publications.
Hayes, S. C., Luoma, J. B., Bond, F. W., Masuda, A., & Lillis, J. (2006).
Acceptance and Commitment Therapy: Model, processes and outcomes. Behaviour Research and Therapy , 44 (1), 1–25. https://doi.org/10.1016/j.brat.2005.06. 006 Hayes, S. C., & Pankey, J. (2002). Experiential avoidance, cognitive fusion, and an ACT approach to anorexia nervosa. Cognitive and Behavioral Practice , 9 (3), 243–247. https://doi.org/10.1016/S1077- 7229(02)80055-4 Hayes, S. C., Wilson, K. G., Gifford, E. V., Bissett, R., Piasecki, M., Batten, S. V., … Gregg, J. (2004). A Preliminary trial of twelve-step facilitation and acceptance and commitment therapy with polysubstance-abusing methadone-maintained opiate addicts. Behavior Therapy , 35 (4), 667–688. https://doi.org/10.1016/S0005- 7894(04)80014-5 Klaus, K. (1993). Analisis Isi Pengantar Teori dan Metodologi . Jakarta: Raja Grafindo Persada. Krahe, B. (2001). Social psychology. The social psychology of aggression . Psychology Press. Livheim, F., Hayes, L., Ghaderi, A., Magnusdottir, T., Högfeldt, A., Rowse, J., … Tengström, A. (2015). The Effectiveness of Acceptance and Commitment Therapy for Adolescent Mental Health: Swedish and Australian Pilot Outcomes. Journal of Child and Family Studies , 24 (4),
1016–1030. https://doi.org/10.1007/s10826-014-
9912-9
Marcus, R. F. (2007). Aggression and
Violence in Adolescence .
https://doi.org/10.1017/CBO9780511
611292
Murray, J. (2007). But I Love Him: Protecting Your Daughter from
Controlling, Abusive dating Relationship . New York: Harper
Suatu Kajian Kepustakaan Kekerasan dalam Berpacaran yang Dialami Siswa dalam Perspektif Act
Collins.
Murrell, A. R., & Scherbarth, A. J. (2006). State of the research &amp; literature address: ACT with children, adolescents and parents. International Journal of Behavioral Consultation and Therapy , 2 (4), 531–543.
https://doi.org/10.1037/h0101005
Nazir, M. (2003). Metode Penelitian . Jakarta: Ghalia Indonesia. Nikkhah, M., & Arefi, M. (2015). Effectiveness of Theapy with respect to acceptance and commitment on students’ anxiety with test anxious in Esfahan city. Journal of Scientific Research and Development , 2 (4), 190–194. Prasastisiwi, D. (2017). Penerapan Konseling Acceptance and Commitment Therapy untuk Menurunkan Stres Akademik pada Siswa Kelas XI SMAN 3 Tuban. Jurnal BK UNESA , 7 (3), 188–194. Safitri, W. A. (2013). Dampak Kekerasan Dalam Berpacaran (Studi Kasus pada Mahasiswa Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik Universitas Jember) . Jember: Universitas Jember. Sari, A. N. (2016). Penerapan Acceptance And Commitment Therapy Untuk Mengurangi Kecemasan Siswa Pada Pelajaran Fisika Kelas XI SMAN 3 Surabaya. Jurnal BK UNESA , 6 (2), 1– 6. Sulistiowati, N. M. D., Keliat, B. A., & Wardani, I. Y. (2014). Pengaruh Acceptance And Commitment Therapy Terhadap Gejala Dan Kemampuan Klien Dengan Resiko Perilaku Kekerasan. Jurnal Keperawatan Jiwa , 2 (1), 51–57. Utari, E. D. (2017). Efektivitas Penggunaan Teknik Bermain Peran (Role Playing) Dalam Bimbingan Pribadi Sosial untuk Meningkatkan Interaksi Sosial pada Siswa Kelas VIII SMP Negeri 8 Kediri Tahun Pelajaran 2016/2017 . Kediri: UN PGRI KEDIRI. Warkentin, J. B. (2008). Dating violence and sexual assault among college
men: Co-occurrence, predictors, and differentiating factors. Dissertation Abstracts International: Section B:
The Sciences and Engineering , 69 (2- B), 1313.
Woidneck, M. R., Morrison, K. L., &
Twohig, M. P. (2014). Acceptance and Commitment Therapy for the
Treatment of Posttraumatic Stress Among Adolescents. Behavior Modification , 38 (4), 451–476. https://doi.org/10.1177/014544551351 0527