## Konseling  Kelompok Cognitive  Restructuring untuk  Meningkatkan  Resiliensi  Akademik Mahasiswa
Hartika Utami Fitri 1 , Kushendar Universitas Islam Negeri Raden Fatah Palembang, Indonesia hartikautamifitri@yahoo.com 1
Submitted:
2019-7-22 Revised: 2019-7-28
Accepted:
2019-8-08 Copyright holder: © Utami Fitri, H., & Kushendar, K. (2019)
This article is under:
How to cite:
Utami  Fitri,  H.,  &  Kushendar,  K.  (2019).  Konseling Kelompok Cognitive Restructuring untuk Meningkatkan Resiliensi  Akademik  Mahasiswa. Bulletin  of  Counseling and Psychotherapy , 1 (2).
Published by: Kuras Institute in Collaboration with Institut  Agama  Islam  Ma’arif  NU  (IAIMNU)  Metro Lampung
Journal website: http://journal.kurasinstitute.com/index.php/bocp
E-ISSN: 2656-1050
ABSTRAK: Salah satu hambatan yang dialami oleh mahasiswa tahun pertama  adalah  kesulitan  beradaptasi  dari  lingkungan  terdahulu dengan  lingkungan  yang  baru.  Untuk  itu  tentu  perlu  suatu pencegahan terhadap penyakit mental serta meningkatkan hal yang positif.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mrngujicobakan  konseling kelompok teknik restrukturing kognitf untuk meningkatkan resliensi akademik  mahasiswa.  Metode  penelitian  yang  digunakan  adalah eksperimen, desain randomized pretest-postest control group design dengan  melibatkan  siswa  7  orang  yang  dipilih  secara  purposive random  sampling  dari  118  maahasiswa  tahun  pertama.  Instrumen penelitian  diadopsi  dari Design  My Future  (DMF). Hasil  analisis dengan  menggunakan  uji Paired  Sample  T-tes menunjukan  bahwa konseling  kelompok  teknik  restrukturing  kognitf  efektif  untuk meningkatkan  resliensi  akademik  mahasiswa  (t(1,6)=14,1  p<0,05). Hasil  peneltian  menunjukan  bahwa  konseling  kelompok  teknik restrukturing kognitif efektif untuk meningkatkan resliensi akademik hal ini didasarkan atas pengaruh yang signifikan teknik restrukturing kognitif  efektif  untuk  meningkatkan  resliensi  akademik  mahasiswa UIN Raden Fatah Palembang.
KATA KUNCI: konseling kelompok; cognitive restructuring; resiliensi akademik
PENDAHULUAN.
Kemampuan individu dalam menetukan keberhasilan salah satunya adalah  tingkat  resiliensi  yang  dimiliki  oleh  individu,  resiliensi merupakan  salah  satu  aspek  yang  dimiliki  individu  untuk  bertahan dari tekanan, ancaman maupun sesuatu yang tidak menguntungan bagi  individu.  Resiliensi  menjadi  kapasitas  kekuatan  yang  dimiliki oleh  setiap  orang  untuk  dapat  segera  bangkit  dari  keterpurukan ataupun  ketidakberdayaan.  Individu  dianggap  sebagai  seseorang yang  memiliki  resiliensi  jika  mereka  mampu  untuk  secara  cepat kembali  kepada  kondisi  sebelum  trauma  dan  terlihat  kebal  dari berbagai  peristiwa-peristiwa  kehidupan  yang  negatif  (Reivich  & Shatte, 2002).
Perguruan tinggi merupakan babak baru kehidupan seorang individu yang  telah  menyelesaikan  pendidikan  menengah  atas.  Pada  saat yang  bersamaan  individu  juga  mengalami  transisi  dari  remaja  ke dewasa  awal.  Sebuah  atmosfer  yang  berbeda  akan  dirasakan  oleh setiap  individu.  Ketika  seorang  individu  masuk  dalam  dunia
perkuliahan  tentu  akan  mengalami  berbagai  perubahan,  baik  itu perubahan  yang  dikarenakan  oleh  perbedaan  karakteristik pendidikan di Sekolah Menengah Atas dan perguruan tinggi maupun perbedaan dalam hubungan sosial. Selain hal tersebut individu tentu juga  harus  beradaptasi  dengan  lingkungan  serta  budaya tempatmenuntut  ilmu.  Sebagai  seorang  mahasiswa,  individu  tentu harus bisa mengatasi hal tersebut.
Mahasiswa  baru  adalah  individu  yang  sedang  menuju  kematangan pribadi  dalam  tahap  ini  merupakan  masa  transisi  dari  sekolah menengah  pertama  menuju  perguruan  tinggi.  Ketika  pertama  kali menginjakkan kaki di sebuah perguruan tinggi, yang terlintas dalam benak  kebanyakan  mahasiswa  adalah  bagaimana  supaya  dapat kuliah dengan baik, mencapai cita-cita yang sejak awal dibawa dari kampung  atau  tempat  asal,  seterusnya  mendapat  pekerjaan  yang baik.  Kenyamanan  hidup  tinggal  bersama  dengan  keluarga,budaya yang      dianut      sejak  kecil,    bahasa    sehari  -  hari,    dan    dengan komunitasnya,  harus  pindah  ke  lingkungan    yang  baru,  jauh  dar keluarga,bergabung dengan budaya baru yang belum diketahui dan bergabung  dengan  komunitas  pembelajaran  yang  baru,  yang menuntut  skill  akademik  dan  dasar  pengetahuan    yang  berbeda dengan  apa  yang  dijalani  di  sekolah  menengah  ata  (Amelya, Sherty.dkk .2014) Selanjutnya menurut Amelia, dkk (2014) berbagai perubahan  yang  dialami  akan  diikuti  dengan  banyaknya  tuntutan yang  dapat  memunculkan  berbagai  masalah.  Peralihan  tersebut seringkali  mengakibatkan  perubahan  dan  stres  bagi  mahasiswa tahun pertama karena dihadapkan dengan lingkungan baru dan tidak sedikit  mahasiswa  tahun  pertama  kelimpungan  untuk  mengatasi masalah dan konflik yang dialami (Papalia dkk, 2009).
Hal  ini  juga  sejalan  dengan  studi  pendahuluan  yang  dilakukan peneliti melalui Observasi dan wawancara dengan Dosen Bimbingan dan  Penyuluhan  Islam  UIN  Raden  Fatah  Palembang.  Berdasarkan wawancara  tersebut  diperoleh  informasi  bahwa  mahasiswa  tahun pertama  masih  sulit  dalam  mengemukakan  pendapat,  sering  kaku dalam mengemukakan pendapat, mengalami tekanan-tekanan yang mengakibatkan  stres  serta  berpengaruh  terhadap  proses pembelajaran mahasiswa. Mahasiswa menjadi lebih kaku, tidak bisa membagi  waktu,  sering  absen  karena  pulang  kampung,  sulit bersosialisasi,  tidak  aktif  dalam  proses  perkuliahan,  tidak  bisa berdaptasi  dengan  lingkungan  tempat  tinggal  maupun  lingkungan kampus  dan  lain  sebagainya,  hal  ini  sangat  berbeda  dengan mahasiswa yang telah lebih lama masuk dalam perguruan tungi.
Selanjutnya  studi  pendahuluan  juga  dilakukan  peneliti  pada mahasiswa tahun pertama Jurusan Bimbingan dan Penyuluhan Islam UIN  Raden  Fatah  Palembang.  Berdasarkan  wawancara  tersebut dapat  disimpulkan  bahwa  mahasiswa  mengalami  permasalahan seperti:  adapatasi  dengan  lingkungan  tempat  tinggal  maupun
kampus,  penyesuaian  dengan  proses  pembelajaran,  masalah pertemanan, homesick, pengaturan keuangan serta pola makan, dari proses  dan  hasil  ujian  tengah  semester  menunjukan  keuslitan dengan  metode  yang  berbeda  setiap  dosen.  Permasalahan  yang dialami  mahasiswa  tersebut  menjadikannya  stres  sehingga berdampak  tidak  baik  bagi  mahasiswa  tersebut.  Hal  ini  juga berpengaruh  terhadap  proses  perkuliahan  yang  mengakibatkan mahasiswa tidak fokus dan sering absen dalam kehadiran.
Perubahan  dalam  proses  akademik  juga  menjadi  tantangan tersendiri.  Mahasiswa  dituntut  mandiri  baik  dalam  informasi akademik maupun dalam proses pembelajarannya. Dalam situasi ini tentu  penting  agar  mahasiswa  memiliki  serta  dapat  meningkatkan resiliensi yang ada pada dirinya. Mahasiswa yang memiliki resiliensi yang  tinggi  akan  cenderung  menunjukkan  sikap  yang  positif  dalam menghadapirintangan.  Hal  ini  juga  sejalan  dengan  penelitian  yang dilakukan oleh Arc, dkk (2009) bahwa individu dengan resiliensi akan cenderung  menunjukkan  emosi  yang  positif  dalam  menghadapi berbagai peristiwa.
Dari penjelasan diatas, pentingnya untuk meningkatkan kemampuan resiliensi  akademik  pada  maahasiswa  tahun  pertama.  Dibutuhkan sebuah intervensi untuk meningkatan resiliensi yang bertujuan agar individu  tersebut  mampu  mengatasi  masalah  dan  tekanan  yang dihadapainya.
Intervensi  yang  dilakukan  dalam  penelitian  ini  menggunakan pendekatan Cognitive  Behavior  Thheraphy (CBT)  Menurut  Willert, dkk,  (2009) cognitive  behavior  therapy berorientasi  pada  perilaku, membantu mahasiswa mengembangkan kesadaran diri, mengurangi pikiran  negatif,  meningkatkan  harga  diri,  mengembangkan ketrampilan manajemen stress agar lebih efektif dan menanggulangi berbagai  sindrom  penyakit  mental.    Teknik  yang  digunakan  dalam pendekatan CBT ini menggunakan teknik restrukturing kognitif. Craig dan  Austin  (2016)  teknik  kognitif  restrukturing  sangat  memabantu remaja karena fokus pada identifikasi dan memodifikasi pikiran dan perilaku  maladaptif,  mengembangkan coping  skill yang  efektif, menciptakan  jaringan  dukungan  sosial,  meningkatkan  kegiatan positif dan menekankan pentingnya memperhatikan peran persepsi (yaitu,  kognisi)  dari  situasi  stres  dan  keadaan  emosi  serta  perilaku berikutnya.
Konseling kelompok yang akan diberikan, akan mengunakan teknik pada pendekatan Cognitive Behavior Theraphy (CBT) dengan teknik kognitif  restrukturing mengetahui  seberapa  efektif  teknik  tersebut mampu  meningkatkan  resiliensi  akademik pada  siswa.    Pemilihan teknik  kognitif  restrukturing menurut  Cornier  dan  Cormier  (dalam Nursalim,  2014),  strategi  kognitif  restrukturing merupakan pemusatan  perhatian  pada  upaya  mengidentifikasi  prilaku  dan
mengubah pikiran-pikiran negatif klien yang tidak rasional.  pnelitian yang dilakukan oleh Amalia, dkk (2014) menyimpulkan bahwa faktor yang mempengaruhi resiliensi ini adalah stres persolalan di kampus dan  adaptasi  lingkungan  yang  baru,  ketidakmampuan  dalam mengatasi persolan dengan adanya pemikiran-pemikiran yang tidak resional seperti takut mampu bersaing.
Intervensi dengan teknik restrukturing kognitif untuk meningkatkan resiliensi mahasiswa tahun pertama, dapat diberikan melalui layanan konseling  kelompok.  Menurut  Wibowo  (2005:32)  konseling kelompok merupakan upaya bantuan kepada individu dalam suasana kelompok  yang  bersifat  pencegahan  dan  penyembuhan,  dan diarahkan  kepada  pemberian  kemudahan  dalam  rangka perkembangan dan pertumbuhannya. Program konseling kelompok dapat  memberikan  individu  jenis  pengalaman  kelompok  yang membantu  mereka  belajar  untuk  berfungsi  secara  efektif, mengembangkan  toleransi  terhadap  stres  dan  kecemasan,  dan untuk  menemukan  kepuasan  dalam  bekerja  dan  tinggal  dengan orang lain (Corey, 2012:4).
Pemberian layanan konseling kelompok dengan tujuan permasalahan  yang  dialami  oleh  konseli  dapat  diselesaikan  secara efektif  dan  efisien  serta  diharapkan  dapat  memfasilitasi  sejumlah peserta  didik  secara  bersama–sama  membahas  pokok  bahasan tertentu yang berguna mengatasi permasalahan dan meningkatkan resiliensi  akademik,  dengan  memanfaatkan  dinamika  kelompok. Penelitian ini bertujuan untuk mengujicobakan teknik restrukturing kognitif  melalui  konseling  kelompok  untuk  meningkatkan  resiliensi akademik  mahasiswa  tahun  pertama.  Oleh  karena  itu  peneliti berencana  melaksanakan  penelitian  yang  berjudul  “Keefektifan Layanan  Konseling  Kelompok  Teknik Cognitive  Restructuring dan Tought  Stoping untuk  Meningkatkan  Resiliensi  Mahasiswa Bimbingan  dan  Penyuluhan  Islam  UIN  Sejauh  mana  konseling kelompok  dengan  teknik cognitive  restructuirng efektif  untuk meningkatkan  resiliensi  akademik  mahasiswa  bimbingan  dan penyuluhan Islam UIN Raden Fatah Palembang.

## METODE
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  menguji  keefektifan  konseling kelompok  teknik  restrukturing  kognitif  dan  teknik  tought  stoping untuk  meningkatkan  resiliensi  mahasiswa  baru  jurusan  Bimbingan dan  Penyuluhan  Islam  tahun  2018.  Penelitian  ini  menggunakan pendekatan  kuantitatif  dengan  metode  eksperimen  menggunakan rancangan  desain  penelitian Randomized  Pretest-Posttest  Control Group dapat digambarkan dalam gambar 1.
Populasi  yang  terlibat  pada pretest 118  mahasiswa  baru  Angkatan 2018,  dengan  menggunakan  teknik purposive  random  sampling, jumlah  tersebut  nantinya  akan  diambil  14  orang  yang  memiliki
tingkat  resiliensi  yang  rendah.  Selanjutnya  diikuti  dengan random assigment .  Subjek  terpilih  pada  penelitian  ini  dibagi  dalam  tiga kelompok  dimana  tiap  kelompok  terdiri  dari  7  orang. Adapun instrument  yang digunakan  untuk  mengukur  resiliensi  akademik mahasiswa Jurusan Bimbingan dan Penyuluhan Islam adalah Design My Future (DMF). Design My Future (DMF) adalah instrument yang dikembangkan oleh Maggio, dkk (2016) untuk melihat resiliensi pada masa remaja (15-22 tahun). Teknik analisis data dalam penelitian ini menggunakan Uji Paired Sample T-Test. Kelompok Pretest          Treatment  Posttest A
B
Gambar 1 Randomized Pretest-Posttest Comparison Group Design
Keterangan :
O1 : Pretest berupa  skala  resiliensi  yang  diberikan  kepada kelompok eksperimen A, B, sebelum treatment . X1 : Teknik kognitif restrukturing. O2 : Posttest berupa  pemberian  skala  resiliensi  pada  tiap anggota kelompok eksperimen A, B Setelah treatment .

## HASIL DAN DISKUSI
Total  keseluruhan  Jumlah  mahasiswa  baru  Angkatan  Tahun  2018 berjumlah 119 Mahasiswa, peneliti mengambil keseluruhan jumlah populasi  mahasiswa  untuk  meenyebarkan  angket  resiliensi  untuk mengetahui kondisi awal. Subjek dalam penelitian ini diambil secara purposive  random  sampling berjumlah  21  mahasiswa  yang  telah mengisi angket resiliensi akademik dari dari Design My Future (DMF).
Data hasil pretest dan posttest diperoleh dari hasil penyebaran dari Design  My Future  (DMF). Design  My  Future  (DMF) pada  masing- masing  kelompok  setelah  diberikan tretment yang  berbeda  dan bertujuan untuk mengetahui keefektifan dari masing-masing teknik restrukuring  kognitif  dan  kelompok  kontrol.  Hasil  pengkategorian, pretest, dan posttest dari ketiga kelompok dapat dilihat pada tabel 3.4.
Rata-rata  hasil pretest dari  ketiga  kelompok  eksperimen  sebelum diberikanya  perlakuan  diperoleh  nilai  rata-rata  dari  kelompok eksperimen  A  M=12,14,  kelompok  eksperimen  B  M=12,14  dan kelompok eksperimen C M=12,57 dan setelah diberikanya perlakuan berupa  layanan  konseling  kelompok  diperoleh  rata-rata postest M=30  di  kelompok  eksperimen  A,  kelompok  B  M=28,14  dan kelompok eksperimen C M=21. Artinya setiap kelompok mengalami
O 1 0 1 O 2 O 2 X1 KKP Konvension al
peningkatan resliensi akademik, peningkatan terbesar dialami oleh kelompok eksperimen
Berdasarkan  tingkat  resiliensi  akademik  mahasiswa  Bimbingan  dan Penyuluhan Islam Tahun  2018, apabila  digambarkan dalam bentuk grafik diperoleh visualisasi gambar 4.1.
Gambar 4.1 Grafik peningkatan reseiliensi akademik maahsiswa Bimbingan dan Penyuluhan Islam UIN Raden Fatah Palembang
Untuk  mengetahui  keefektifan  layanan  konseling  kelompok  teknik kognitif restrukturing kognitif dan kelompok kontrol tersebut maka dilakukan  uji  hipotesis.  Uji  hipotesis  dalam  penelitian  ini  yang pertama  menggunakan Uji  Paired  Sample  T-Test untuk  melihat perbedaan mean masing-masing kelompok, kedua menggunakan Uji One Way ANNOVA .
Telah dilakukan perhitunga dengan Uji Paired Sample T Test di dua kelompok  eksperimen,  di  peroleh  hasil  tingkat  resiliensi  akademik mahasiswa  pada  kelompok  restrukturing  kongitif  pada  saat pelaksanaan pretest (M=12,14,  SD=1,99  lebih  rendah  secara sgnifikan di bandingkan pada saat postest (M=30, SD=4,93; t(6)=14,1 ,p<0,05) temuan ini sejalan dengan prediksi Ha1 yang menyatakan bahwa konseling kelompok teknik restrukturing kognitif efektif untuk meningkatkan resliensi akademik maahaiswa.
Hasil Uji Paired T-Test pada kelompok kontrol diperoleh hasil prestet (SD = 12,57, MD = 2,63) lebih rendah secara signifikan dibandingkan saat pelaksanaan posttest (SD= 21, MD = 2,44 ; t(6) =9,44, p<0.05) temuan  ini  juga  memvalidasi  Ha  ke-3  yang  menyatakan  bawah konseling  kelompok  konvensional  mampu  meningkatkan  resiliensi akademik  mahasiswa.  Dari  hasil  Uji  Paired  T-Test  diperoleh  hasil bahwa  pelaksanaan  konseling  kelompok  pada  ketiga  kelompok eksperimen  mampu  meningkatkan  resiliensi  akademik  mahasiswa, namun  perubahan  yang  terjadi  secara  signifikan  terjadi  pada kelompok eksperimen A dengan teknik kognitif restrukturing .

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang  dilaksanakan  dapat  disimpulkan bahwa  Kondisi  resiliensi  akademik  mahasiswa  Bimbingan  dan
12.14 12.57 30 21 0 10 20 30 40 CR KONTROL pretest posttest
Penyuluhan  Islam  rata-rata  berada  pada  tingkat  sedang.    Dan mengeaskan bahwa konseling kelompok dengan teknik restrukturing kognitif  mampu  meningkatkan  resiliensi  akademik  mahasiswa Bimbingan dan Penyuluhan Islam UIN Raden Fatah Palembang.

## REFERENSI
Anthony,  John and  Barry  a.  Edelstein.  (1975). Thought-Stopping Treatment  of  Anxiety  Attacks  Due    To    Seizure-Related
Obsessive  Ruminations .  Elsevier: The  International  Journal  of Behaviour,   Theraphy   & Exp.  Psychiat,    Vol.  6, pp.   343-344. 1975.
Cormier  &  Osborn.  (2009) .  Interviewing  and  Change  Strategies  for Helpers:  Fundamental  Skills  and  Cognitive  Behavioral
Interventions 6th Ed . USA: Brooks/Cole.
Coronado-Hijón,  A.  (2017).  Academic  Resilience:  A  Transcultural Perspective. Procedia  -  Social  and  Behavioral  Sciences , 237 (June 2016), 594–598. Creswell,  John.W.  (2010). Research  Design:  Pendekatan  Kualitatif,
Kuantitatif, dan Mixed . Yogyakarta: Pustaka Pelajar.
Everall, R.D., et all. (2006) Creating a Future : A Study Of Resilience in  Suicidal  Female  Adolascent. Journal  of  Counseling  and
Developmental . Vol 84,461-470
Gibson,  R.L.,  dan  Mitchell.  (2011). Bimbingan  dan  Konseling  Edisi
Ketujuh .  Yogyakarta:  Pustaka  Pelajar.  Diterjemahkan  dari Introduction to Counseling and Guidance. First publisher 2008 by Pearson Prentice Hall. Pearson education, inc, Upper Saddle River, New Jersey.
Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, appraisal, and coping . New York: Springer
Nursalim,  Mochamad.  (2014). Strategi  &  Intervensi  Konseling.
Jakarta: Indeks.
Neal,  D.  (2017).  Academic  resilience  and  caring  adults:  The experiences  of  former  foster  youth. Children  and  Youth Services Review , 79 , 242–248.
Oloan,  R.,  &  Dariyo,  A.  (2015).  Pengaruh  Iklim  Kelas  Terhadap Resiliensi  Akademik  ,  Mastery  Goal  Orientation  dan  Prestasi Belajar, 978–979
Prayitno   dan   Erman   Amti. (2013). Dasar -  dasar   Bimbingan   dan Konseling .   Jakarta: Rineka Cipta.
Reivich,  K  &  Shatte,  A.  (2002) The  Resiliece  Factor .  New  York: Broadway Book.
Samsudi.  (2009). Desain  Penelitian  Pendidikan .  Semarang:  UNNES Press.
Smith,  B.  W.,  Dalen,  J.,  Wiggins,  K.,  Tooley,  E.,  Christopher,  P.,  & Bernard,  J.  (2008).  The  Brief  Resilience  Scale :  Assessing  the
Ability to Bounce Back, 194–200.
Sherty, Amelia. Dkk. (2014). Gambaran Ketangguhan Diri (Resiliensi). Pada  Mahasiswa  Tahun  Pertama  Fakultas  Kedokteran Universitas Riau. Jurnal FK UNRI. Vol. 2 No.2.
Sugiyono. (2010). Metode Penelitian Pendidikan Kuantitatif Kualitatif dan R&D . Bandung: Alfabeta.
Styaningrum,  I.  R.  (2014).  Pengaruh  School  Engagement,  Locus  Of Control,  dan  Social  Support  Terhadap  Resiliensi  Akademik
Remaja. TAZKIYA Journal of Psychology , 1 , 19.
Wibowo,  ME.  (2005). Konseling  Kelompok  Perkembangan. Semarang: UPT UNNES Press.
Widuri,  E.  L.  (2012).  Regulasi  emosi  dan  resiliensi  pada  mahasiswa tahun pertama. Humanitas , IX (2), 147–156.