Volume 4 Nomor 1 November 2023 JURNAL DUNIA PENDIDIKAN https://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/JURDIP E-ISSN: 2746-8674
Perbedaan Kebugaran Jasmani Siswa Smp Negeri 07 Mukomuko Dan Siswa SMP Negeri 32 Mukomuko
Agung Prasetya 1 , Ilham Arvan Junaidi 2 , Endie Riyoko 3 1,2,3 Universitas PGRI Palembang Alamat : Jl. Jend. A. Yani Lorong Gotong Royong, 9/10 Ulu, Kec. Seberang Ulu II, Kota Palembang, Sumatera Selatan 30116 Email: agungprasetya7475@gmail.com

## Abstrak
Penelitian ini dilakukan karena belum adanya data tentang tingkat kebugaran jasmani siswa di SMP Negeri 07 Mukomuko dan siswa SMP Negeri 32 Mukomuko Provinsi Bengkulu. Maka penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani siswa kelas VIII SMP Negeri 07 Mukomuko dan siswa SMP Negeri 32 Mukomuko Provinsi Bengkulu tahun 2023. Penelitian  ini  merupakan  penelitian  deskriptip  kuantitatif.  Populasi  dalam  penelitian  ini adalah  semua  siswa  kelas  VIII  SMP  Negeri  07  Mukomuko  dan  siswa  SMP  Negeri  32 Mukomuko  yang  berjumlah  35  siswa  yang  terdiri  dari  19  Laki-laki  dan  16  Perempuan. Metode  dalam  penelitian  ini  menggunakan  teknik  tes  dan  pengukuran.  Instrumen  yang digunakan untuk mengukur kebugaran jasmani menggunakan instrument tes (TKJI) 2015. Teknik analisis data dalam penelitian ini menggunakan standar norma tes TKJI usia 14-15 Tahun untuk mengukur kebugaran jasmani siswa. Hasli penelitian ini menunjukan bahwa tingkat  kebugaran  jasmani  siswa  kelas  VIII  dengan  rata-rata  13,76  SMP  Negeri  07 Mukomuko  dan  15,39  SMP  Negeri  32  Mukomuko  Provinsi  Bengkulu  Tahun  2023  pada interval 13-15 Tahun dilihat dari norma tes TKJI siswa 14-15 tahun dan di ketahui tingkat kebugaran  jasmani  siswa  SMP  Negeri  32  Mukomuko  lebih  baik  dari  SMP  Negri  07 Mukomuko.
Abstrak berisi latar belakang penelitian tanpa adanya kutipan, dilanjutkan dengan tujuan penelitian,  metode  penelitian,  hasil  dan  pembahasan  serta  di  akhir  dengan  kesimpulan. Maksimal 200 suku kata. Dengan jenis tulisan Cambria, ukuran 11 dengan spasi 1.
Kata Kunci: Kebugaran Jasmani, Siswa, SMP Negeri

## PENDAHULUAN
Diadalam  ruang  lingkup  pendidikan  kebugaran  jasmani  memiliki  peran  penting dalam  kegiatan  belajar  siswa,  karena  siswa  akan  bertambah  semangat  dalam  mengikuti proses  pembelajaran  dan  selalu  siap  dalam  menerima  materi  yang  di  berikan  oleh  guru. Menurut  (Kusyandi,  Murniviyanti,  dan  Rizhardi  2021)  siswa  yang  memiliki  tingkat kebugaran jasmani baik akan bisa melaksanakan tugas dengan baik. Kebugaran jasmani atau kondisi  pelajar  yang  baik  akan  mempertinggi  kemampuan  dan  kemauan  belajar  (Abduh,
Humaedi,  dan  Agusman  2020).  Artinya  tingkat  kebugaran  jasmani  seseorang  akan berpengaruh  terhadap  kesiapan  atau  kemampuan  fisik  maupun  pikiran  untuk  menerima beban  kerja  (fisik  aktivitas  belajar),  yang  merupakan  kewajiban  siswa  tiap  harinya. (Nasrulloh, Apriyanto, dan Prasetyo 2021) kebugaran jasmani adalah suatu hal yang bisa membuat  kemampuan  jantung,  pembuluh  darah,  paru-paru,  dan  otot  untuk  berfungsi optimal  dan  efisien  merupakan  aspek  kebugaran  jasmani  yang  lebih  penting.  Tidak  jauh beda dengan pendapat di atas(Damsir, Idris, dan Rizhardi 2021) juga berpendapat bahwa kebugaran  jasmani  adalah  kapasitas  tubuh  untuk  melakukan  tugas  sehari-hari  dengan intensitas  tinggi  dan  kewaspadaan  penuh  tanpa  menyebabkan  kelelahan  yang  berarti Kebugaran jasmani (Physical Fitness) ialah kecocokan fisik atau kesesuian jasmani, dalam hal ini pasti ada sesuatu yang berhubungan  dengan fisik atau jasmani itu sendiri, seperti tugas berat yang harus diturunkan dari fisik atau jasmani. (Giriwijoyo dan Sidik 2012).
Berdasarkan  latar  belakang  masalah  yang  dikemukakan  dapat  di  identifikasikan, untuk  melihat  kemampuan  seseorang  bekerja  ataupun    melakukan  kegiatan  sehari-hari dipengaruhi oleh banyak faktor yaitu:
1) Kebugaran jasmani dan daya tahan fisik seseorang dalam melakukan aktivitas sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berarti.
2) Ekonomi seseorang dalam memenuhi kebutuhan hidup.
3)    Gizi  yang  seimbang salah  satu faktor  yang  mendukung  untuk  kebugaran  jasmani  dan kesehatan seseorang.
4)  Kebiasaan hidup yang dilakukan seseorang dalam kehidupan sehari-hari.
5) Usia tingkat kebugaran jasmani siswa yang berumur 15 tahun
Faktor-faktor  yang  Mempengaruhi  Kebugaran  Jasmani  Kebugaran  jasmani mempunyai  beberapa  faktor  yang  mempengaruhi  tercapainya  kebugaran  yang  baik. Menurut  (Sukirno  2012) Beberapa  faktor  yang  mempengaruhi  kebugaran  jasmani antara lain:
a. Umur
b. Genetik
c. Jenis kelamin
d. Makanan
Sedangkan menurut (Suharjana 2013) mengatakan bahwa untuk meningkatkan pola hidup sehat ada tiga hal yang harus dijaga yaitu:
a. Mengatur asupan makan
b. Istirahat yang cukup
c. Olahraga Secara rutin

## METODE PENELITIAN
Metode  penelitian  diartikan  sebagai  cara  ilmiah  untuk  mendapatkan  data-data dengan tujuan dan kegunaan tertentu”(Sugiyono 2022)Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif  kuantitatif    yaitu  dengan  cara  memberikan  tes  terhadap  siswa,  sehingga didapatkanlah hasil kebugaran jasmani tersebut dan kemudian dilakukan analisis.
Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah  siswa  Kelas  VIII  SMPN  07  dan  SMPN  32 Mukomuko Provinsi Bengkulu. SMPN 07 Mukomuko yang berjumlah kelas VII enam kelas dengan siswa laki-laki sebanyak 78 orang dan perempuan 52 orang, Kelas VIII berjumlah lima kelas dengan siswa laki-laki sebanyak 62 orang dan 42 orang siswa perempuan, dan kelas IX berjumlah lima kelas dengan siswa laki-laki sebanyak 49 orang dan 52 orang siswa perempuan, Sedangkan SMPN 32 Mukomuko kelas VII berjumlah satu kelas dengan siswa laki-laki sebanyak 11 orang dan siswa perempuan sebanyak 13 orang, Kelas VIII berjumlah satu kelas dengan siswa laki-laki sebanyak 11 orang dengan siswa perempuan sebanyak 7 orang,  dan  kelas  IX  berjumlah  1  kelas  dengan  siswa  laki-laki  sebanyak  12  0rang  dan perempuan 12 orang, sehingga populasi dalam penelitian ini berjumlah 401 orang.
Mengingat banyaknya populasi dan agar penelitian ini lebih terpusat dalam mencapai tujannya maka teknik pengambilan sampel yang digunakan adalah secara Cluster random
Sampling yaitu penarikan sampel berdasarkan. (Sugiyono 2022) Cluster random Sampling adalah daerah yang digunakan untuk menentukan data sampel bila objek yang diteliti atau sumber data sangat luas. Dari hasil pengambilan sampel didadapat sampel dalam penelitian ini adalah kelas VIII A di SMP Negeri 07 Mukomuko yang jumlahnya 20 orang, sedangkan sampel di SMP Negeri 32 Mukomuko berjumlah 18 orang.

## Tabel 1. Sampel siswa SMP Negeri 07 Mukomuko dan siswa SMP Negeri 32
Mukomuko Provinsi Bengkulu SMPN Kelas Laki-laki  Perempuan Jumlah 07 VIII A 9 Orang 8 Orang 17 Orang 32 VIII 10 Orang 8 Orang 18 Orang JUMLA H 35 Orang
Teknik pengambilan data yang digunakan dalam penelitian ini adalah Tes Kebugaran Jasmani  Indonesia  (TKJI)  untuk  mengetahui  tingkat  kebugaran  jasmani    data  yang dibutuhkan dalam penelitian ini digunakan pengukuran  dan analisis data dari kebugaran jasmani siswa kelas VIII SMP Negeri 07 dan SMP Negeri 32 Kabupaten Mukomuko melalui sumber Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI). (Widiastuti 2015) mengatakan, adapun tes yang dilakukan adalah lari cepat 50 meter, angkat tubuh untuk putra 60 detik, gantung siku untuk putri 30 detik, baring duduk 60 detik, loncat tegak …cm, lari 1000 meter untuk putra dan lari 800 meter untuk putri.
Teknik  analisis  data  yang  digunakan  untuk  pengelolahan  data-data  yang dikumpulkan dan diklasifikasikan  sesuai dengan tujuan penelitian. Adapun langkah-langkah yang akan dilakukan sebagai berikut:
a) Melakukan tes kebugaran jasmani terhadap siswa SMP Negeri 07 Mukomuko dan siswa SMP Negeri 32 Mukomuko Provinsi Bengkulu
b) Mencatat seluruh hasil tes, kemudian di buat tabulasi
Berdasarkan dengan tujuan penelitian ini maka data yang diperoleh akan dianalisis melalui  teknik  yang  sesuai  dengan  jenis  serta  tujuan  penelitian  ini.  Data  diolah  dengan mnggunakan statistik dengan menggunakan perbedaan mean dan menggunakan uji “t tes”. Menurut (Thomas, Nelson, dan Silverman 2015)
Peneltian  dilaksanakan  dimulai  dari  tanggal  11  mei  s.d    30  Mei  2023,  yang dilaksanakan  di  SMP  Negeri  7  Mukomuko  dan  SMP  Negeri  32  Mukomuko.  Penelitian dilaksanakan  setelah  mendapatkan  surat  rokomendasi  dari  Dinas  Pendidikan  Kabupaten Mukomuko, dan izin dari kepala sekolah. Peneliti datang ke sekolah menemui kepala sekolah SMP  Negeri  07  Mukomuko,  yaitu  Bapak  Yasril,  S.Pd  dan  kepala  sekolah  SMP  Negeri  32 Mukomuko, yaitu Ibu Mulyani, S.Pd. untuk meminta izin melaksanakan penelitian, kemudian meneliti di kedua SMP Negeri  tersebut.
Penelitian dilakukan dilapangan olahraga ke dua sekolah tersebut. Adapun jumlah responden di SMP Negeri 07 berjumlah 17 orang, dan SMP Negeri 32 berjumlah 18 orang. Instrumen yang digunakan dalam pengumpulan data menggunakan Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI), Tes kebugaran jasmani ini memakai satuan yang berbeda, item tes yang ada yaitu, dalam bentuk waktu/detik, meter dan hitung. Data yang memakai satuan waktu adalah lari cepat 50 meter dan lari jarak jauh 1000/800 meter. Data yang memakai satuan meter adalah loncat tegak sedangkan menggunakan satuan hitungan adalah angkat tubuh dan baring duduk (sit-up)
a. Petunjuk Penilaian
Adapun keseluruhan/kesimpulan tingkat kebugaran jasmani dapat dilihat pada tabel berikut:
Tabel 2. Nilai Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI) Tabel Nilai Tes Kebugaran Jasmani Indonesia untuk Remaja 13- 15 Putra Nilai Lari 50 Meter Gantung Angkat Tubuh Baring Duduk 60 Detik Loncat Tegak Lari 1000 Meter Nilai 5 s.d-6,7” 16 ke atas 38 ke atas 66 ke atas s.d-3’04” BS 4 6,8”-7,6” 11-15 28-37 53-65 3’05”-3’53” B 3 7,7”-8,7” 6-10 19-27 42-52 3’54”-4’46” S 2 8,8”-10,3” 2-5 8-18 31-41 4’47”-6’04” K 1 10,4”dst 0-1 0-7 s.d 30 6’05” dst KS Sumber : (Widiastuti 2015)
Tabel 3. Nilai Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI)
Tabel Nilai Tes Kebugaran Jasmani Indonesia untuk Remaja 13- 15
Putri Nilai Lari 50 Meter Gantung Angkat Tubuh Baring Duduk 60 Detik Loncat Tegak Lari 1000 Meter Nilai 5 s.d-6,7” 41”ke atas 28 ke atas  50 ke atas s.d-3’06” BS 4 7.8”-8.7” 22”-40” 19-27 39-49 3’07”-3’55” B 3 8.8”-9.9” 10”-21” 9-18 30-38 3’56”-4’58” S 2 10.0”-11.9” 3”-9” 3-8 21-29 4’59”-6’40” K 1 12,0”dst 0”-2” 0-2 20-dst 6’41” dst KS Sumber : (Widiastuti 2015) Tabel 4. Norma Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI) NO JUMLAH NILAI KLASIFIKASI 1 22-25 Baik Sekali (BS) 2 18-21 Baik (B) 3 14-17 Sedang (S) 4 10-13 Kurang (K) 5 5-9 Kurang Sekali (SK) Sumber : (Widiastuti 2015)

## Teknik Analisis Data
Metode  yang  sesuai  dengan  jenis  dan  tujuan  penelitian  ini  akan  digunakan  untuk menganalisis  data  yang  terkumpul  sesuai  dengan  tujuan  penggunaannya.  "Uji  t"  dan perbedaan rata-rata digunakan dalam statistik untuk memproses data. Menurut (Thomas et al. 2015) Dengan rumus sebagai berikut:

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Hasil
Hasil bersikan deskrispi data penelitian yang di hasilkan. Lalu pada pembahasan di rujuk kepada teori dan penelitian yang mendukung hasil dari penelitian p penulis.
Deskripsi Data
a. Tingkat  kebugaran  jasmani  siswa  di  SMP  Negeri  07  Mukomuko  Kabupaten Mukomuko.
Pengukuran  kebugaran    jasmani  yang  dilakukan  di  SMP  Negeri  07  Mukomuko dilakukan pada  17 orang sampel, dari hasil pengukuran  diapatkan data rata-rata sebesar 15.39,  nilai  tertinggi  20,  nilai  terendah,  12,  serta  nilai  standar dviasi  sebesar  2,57.  Untuk lebih jelas dapat dilihat pada table distribusi frekuensi berikut:
Tabel 5. Distribusi frekuensi tingkat kebugaran jasmani siswa SMP Negeri 07 Mukomuko
No Kriteria SMP Negeri 07 Mukomuko (13-15 Tahun) Kelas Kategori Absolut Relatif Interval (Fi) (%) 1 22-25 Baik Sekali 0 0 2 18-21 Baik 2 11,76% 3 14-17 Sedang 8 47,05% 4 10-13 Kurang 7 41,17% 5 5-9 Kurang Sekali 0 0 Jumlah 17 100% Sumber : (Widiastuti 2015)
Gambar Diagram 1. Distribusi frekuensi tingkat kebugaran jamani siswa SMP Negeri 07 Mukomuko
b. Tingkat kebugaran jasmani siswa SMP Negeri 32 Mukomuko.
Tingkat kebugaran jasmani siswa laki-laki SMP Negeri 32 Mukomuko  Pengukuran kebugaran  jasmani yang dilakukan di SMP Negeri 32 Mukomuko dilakukan pada 18 orang sampel, dari hasil pengukuran diapatkan data rata-rata sebesar 13.76, nilai tertinggi 20, nilai
terendah 10, serta nilai standar dviasi sebesar 2,56. Untuk lebih jelas dapat dilihat pada table distribusi frekuensi berikut.
Tabel 6. Distribusi frekuensi tingkat kebugaran jasmani siswa laki-laki SMP Negeri  32 Mukomuko
NO KRITERIA PUTRA (13-15 TAHUN) KELAS KATEGORI ABSOLUT RELATIF INTERVAL (Fi) (%) 1 22-25 Baik Sekali 0 0 2 18-21 Baik 3 16,66% 3 14-17 Sedang 8 44,44% 4 10-13 Kurang 7 38,88% 5 5-9 Kurang Sekali 0 0 JUMLAH 18 100%
Gambar Diagram 2. Distribusi frekuensi tingkat kebugaran jasmani siswa SMP Negeri 32 Mukomuko.
a. Uji Prasayarat Tabel 7. Uji Normalitas No Vaiabel N  mean L hitung Α L tabel Keterangan 1 SMP Negeri 07 17  13,76  0,19723 0,05  0,20 Normal 2 SMP Negeri 32 18  15,39  0,17125 Normal
Dari  hasil  pengujian  uji  normalitas  menggunakan  uji  Lilliefors  di  dapatkan  bahwa nilai  Lo  <  Ltabel  dengan  taraf  signifikansi  0,05.  Sehiingga  dapat  disimpulkan  adalah  data tersebut berdistribusi normal.
Tabel 8. Uji Homogenitas No Vaiabel N  Varian  Dk  F Hitung Α L tabel Keterangan 1  SMP Negeri 07 17  6,57  33  1,01 0,05  0,20 Homogen 2 SMP Negeri 32 18  6,60
Dari hasil pengujian uji normalitas menggunakan uji varian di dapatkan bahwa nilai Fh < Ftabel dengan taraf signifikansi 0,05. Sehiingga dapat disimpulkan adalah data tersebut tergolong pada data homogeny.

## b. Pengujian Hipotesis
Siswa di SMP Negeri 07 Mukomuko dan SMP Negeri 32 Mukomuko memiliki tingkat kebugaran jasmani yang identik, menurut hasil uji t H0 diterima jika thitung <  ttabel dengan signifikansi 0,05. Sedangkan Ha diterima dengan signifikansi 0,05 jika thitung > ttabel yang menunjukkan  bahwa  siswa  SMP  Negeri  07  Mukomuko  dan  SMP  Negeri  32  Mukomuko memiliki  tingkat  kebugaran  jasmani  yang  berbeda.  Tabel  berikut  memberikan  informasi tambahan:
Tabel 9. Data hasil uji T-tes tingkat kebugaran jasmani SMP Negeri 07  Mukomuko dengan
siswa SMP Negeri 32  Mukomuko No SMPN Mean Dk Sig t tabel t hitung 1 SMP Negeri 07 13,76 33 0.05 1,70 1,87 2 SMP Negeri 32 15,39
Siswa SMP Negeri 07 Mukomuko dan SMP Negeri 32 Mukomuko Provinsi Bengkulu memiliki  tingkat  kebugaran  jasmani  yang  berbeda,  siswa  SMP  Negeri  32  Mukomuko memiliki kebugaran jasmani lebih baik dengan skor rata-rata 15,39 dan siswa SMP Negeri 7 Mukomuko memiliki kebugaran jasmani lebih baik dengan skor rata-rata 15,39. skor rata- rata  13,76,  seperti  yang  diungkapkan  dengan  menggunakan  teknik  tes.  Dengan
menggunakan  uji  t,  menunjukkan  adanya  thitung  (2,16)  dan  ttabel  (1,70)  dengan  taraf signifikansi 0.05 berarti thitung (1,87) > ttabel (1,70) sehingga Ho ditolak dan Ha diterima.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang  diperoleh  siswa  kelas  VIII  SMP  Negeri  07 Mukomuko dengan total nilai keseluruhan Tes Kebugaran Jasmani (TKJI), dengan nilai rata- rata  yaitu  13,76.  Dan  berdasarkan  hasil  penelitian  yang  diperoleh  siswa  kelas  VIII  SMP Negeri 32 Mukomuko dengan total nilai keseluruhan Tes Kebugaran Jasmani (TKJI), dengan nilai  rata-rata  yaitu  15,39.  Kesimpulannya  adalah  terdapat  perbedaan  tingkat  kebugaran jasmani siswa SMP Negeri 07 Mukomuko dengan siswa SMP Negeri 32 Mukomuko  Provinsi Bengkulu, yang mana kebugaran jasmani siswa SMP Negeri 32 Mukomuko dengan nilai rata- rata 15,39 lebih baik dari pada siswa SMP Negeri 7 Mukomuko dengan nilai rata-rata 13,76.

## DAFTAR PUSTAKA
Abduh, I., Humaedi, H., & Agusman, M. (2020). Analisis Hubungan Tingkat Kesegaran Jasmani terhadap Hasil Belajar Siswa. JOSSAE (Journal of Sport Science and Education), 5(2), 75-82.
Amini, F. A. (2022). Tahlil Bunud Ikhtibar al Lughah  al'Arabiyyah Kamiqyasi al Kafa'ah al Lughawiyyah  li  Thalabah  al  Shaffi  al  Sabi'fi  al  Madrasah  al  Mutawassithah  al Islamiyyah al Hukumiyyah 1 Jepara (Doctoral dissertation, IAIN Kudus).
Damsir, D., Idris, M., & Rizhardi, R. (2021). Survei Tingkat Kebugaran  Jasmani Pada Siswa Sekolah Menengah Pertama. JOLMA, 1(1), 41-53.
Giriwijoyo,  S.,  &  Sidik,  D.  Z.  (2012).  Ilmu faal  olahraga.  Bandung:  PT.  Remaja  Rosdakarya Offset.
Kusyandi, A., Murniviyanti, L., & Rizhardi, R. (2021). Perbedaan tingkat kebugaran jasmani siswa. JOLMA, 1(1), 1-16.
Nasrulloh,  A.,  Apriyanto,  K.  D.,  &  Prasetyo,  Y.  (2021).  Pengukuran  dan  Metode  Latihan Kebugaran.
Pratama, R. R., & Bayu, W. I. (2019). Pengaruh metode sircuit terhadap daya tahan aerobik pada siswa di SMA Negeri 9 Ogan Komering Ulu. Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani Dan Olah Raga), 4(2), 14-17.
Suharjana, S. (2013). Kebugaran jasmani. Jogja Global Media.
Thomas,  Jerry  R.,  jack  K.  Nelson,  dan  Stephen  J.  Silverman.  2015.  Research  methods  in physical  activity.  3  ed.  diedit  oleh  A.  N.  Tocco.  United  States  of  America:  Human kinetics.
Widiastuti. 2015. Tes dan pengukuran olahraga. 1 ed. Depok: PT Raja Grafindo Persada.