## Prophetic: Professional, Empathy and Islamic Counseling Journal
Vol. 2, No. 01, Juni 2019, hlm. 127-142
e-ISSN : 2685-0702, p-ISSN : 2654-3958 Tersedia Online di http://syekhnurjati.ac.id/jurnal/index.php/prophetic Email: prophetic@syekhnurjati.ac.id

## Self-Instruction Training untuk Meningkatkan Resiliensi Siswa Sekolah Menengah Atas
Anggi Azzi Purnama SMA Negeri 1 Mangunjaya, Pangandaran anggiazzipurnama@gmail.com

## Abstrak
Resiliensi  merupakan  faktor  esensial  dalam  perkembangan  hidup  remaja.  rendahnya resiliensi  pada  remaja  menjadikan  remaja  yang  rentan  ( vulnerable  adolescence )  dan remaja  yang  rentan  memiliki  kecenderungan  yang  tinggi  untuk  menjadi  remaja  yang bermasalah.  Tujuan akhir  penelitian  ini  menghasilkan  program  pelatihan self- instruction  training untuk  meningkatkan  resiliensi  siswa.  Untuk  mencapai  tujuan tersebut  digunakan  metode  penelitian quasi  experimen dengan  desain non-equivalent pretest-posttest control group . Dalam pelaksanaanya, penelitian ini melalui tiga langkah utama,  yakni  (1) langkah  pertama adalah  mengungkap  kondisi  awal/  profil  umum resiliensi siswa; (2) langkah kedua, perumusan program pelatihan self-instruction untuk meningkatkan resiliensi siswa; dan (3) langkah ketiga pengujian efektivitas penerapan program  pelatihan self-instruction untuk  meningkatkan  resiliensi  siswa.  Penelitian menemukan bahwa mayoritas siswa berada pada kategori cukup resilien dengan tingkat kecenderungan  resiliensi  yang  dominan  ditunjukkan  oleh  remaja  adalah  tingkatan sedang, atau rata-rata ( average ), atau moderat. Setelah pelaksanaan intervensi, resiliensi siswa  meningkat  terutama  pada  aspek  efikasi  diri,  penilaian  realistis  terhadap lingkungan, problem solving, dan planning & goal setting. Hal ini menandakan program pelatihan self-instruction secara empirik efektif dalam meningkatkan resiliensi siswa.
Kata Kunci: Self-Instruction Training ; Resiliensi Siswa; Remaja.

## PENDAHULUAN
Remaja dengan segala keunikannya sangat rentan menghadapi berbagai masalah yang menghambat  perkembangan  dirinya  baik  itu  dari  faktor  dalam  dirinya  ataupun  dari lingkungannya, sehingga ketika masalah tersebut tidak teratasi maka akan berdampak pada tersendatnya perkembangan pada tahap perkembangannya (Hurlock, 2003; Santrock, 1996 Slavin, 2011). Salah satu faktor penyebab munculnya masalah dalam perkembangan remaja adalah pengalaman terhadap adversitas, yaitu berbagai masalah atau peristiwa kemalangan yang  dialami  remaja.  Adversitas  dapat  berupa  musibah,  pengalaman  buruk,  peristiwa negatif,  kejadian  tidak  menyenangkan,  kondisi  sarat resiko,  situasi  stres  yang  berat,  serta kondisi yang menyebabkan traumatis (Linley & Josep, 2004, hlm. 5).
Pengalaman  terhadap  adversitas  dapat  memicu  konflik  dalam  diri  remaja  yang membuat  mereka  rentan  terhadap  berbagai  perilaku  maladaptif.  Pernyataan  ini  diperkuat oleh Schoon (2006, hlm. 5) mengemukakan bahwa adversitas dapat membawa pada resiko, remaja  beresiko  ( at-risk  adolesence )  biasanya  menjadi  remaja  yang  rentan  ( vulnerable adolesence )  dan  remaja  yang  rentan  memiliki  kecenderungan  yang  tinggi  untuk  menjadi remaja  bermasalah  ( troubled  adolesence ).  Sedangkan  remaja  bermasalah  menurut  Slavin (2011,  hlm.  117)  menghasilkan  gangguan  emosi,  bullying,  putus  sekolah,  penggunaan NAFZA, kenakalan, resiko kehamilan, penyakit menular, dan identitas seksual.
Lebih  jauh  Drykoos  (1998;  dalam  Slavin,  2011)  menjelaskan  masa  remaja  dapat menjadi saat yang beresiko besar bagi banyak orang, karena remaja untuk pertama kalinya terlibat  ke  dalam  perilaku  atau  pengambilan  keputusan  yang  mempunyai  konsekuensi negatif  jangka  panjang  ketika  dihadapkan  pada  suatu  masalah.  Selain  berakibat  pada kecenderungan  terjadinya  masalah  remaja  berupa  kenakalan,  pengalaman  terhadap adversitas juga dapat mempengaruhi kondisi mental seseorang. Orang yang baru mengalami adversitas  biasanya  akan  menjadi  rapuh  dan  sangat  beresiko  terhadap  berbagai  masalah patologis seperti frustasi, depresi, paranoid, kesedihan berkepanjangan, histeria, stress berat, schizofrenia , dan akibat fatal lainnya seperti bunuh diri (Morland, 1999, hlm. 40).
Berkenaan dengan adversitas, beberapa remaja gagal karena tidak berhasil keluar dari situasi yang tidak menguntungkan, namun ada pula remaja yang mampu bertahan dan pulih dari  adversitas  yang  pernah  dialaminya.  Kemampuan  untuk  melanjutkan  hidup  setelah ditimpa kemalangan atau bertahan ditengah lingkungan dengan tekanan yang berat bukanlah sebuah  keberuntungan,  hal  tersebut  menunjukkan  adanya  kemampuan  tertentu  dalam  diri individu  yang  dikenal  dengan  istilah  resiliensi  (Tugade  &  Frederikson,  2004,  hlm.  4). Resiliensi dipandang sebagai kemampuan untuk bangkit kembali dari situasi atau peristiwa yang traumatis.
Joseph  (dalam  Isaacson,  2002)  menyatakan  bahwa  resiliensi  adalah  kemampuan individu  untuk  menyesuaikan  diri  dan  beradaptasi  terhadap  perubahan,  tuntutan,  dan kekecewaan yang muncul dalam kehidupan. Hal senada diungkapkan Liquanti (1992, hlm. 2) yang menyebutkan secara khusus bahwa resiliensi merupakan kemampuan yang dimiliki seseorang dimana mereka tidak mengalah saat menghadapi tekanan dan perubahan dalam lingkungan.  Mereka  juga  senantiasa  terhindar  dari  penggunaan  obat  terlarang,  kenakalan remaja,  kegagalan  akademik,  depresi,  stres  berkepanjangan,  perilaku  menyimpang  dan gangguan mental.
Beberapa hasil penelitian mendukung bahwa rendahnya tingkat resiliensi dalam diri individu  akan  menimbulkan  kerentanan  terhadap  resiko  dari  adversitas.  Masten  (1994; dalam Davis, 2009, hlm. 1) melakukan penelitian longitudinal dan cross sectional . Topik yang diteliti adalah tingkat resiliensi anak dikaitkan dengan berbagai permasalahan keluarga disfungsi seperti orangtua dengan gangguan jiwa, kesulitan finansial, ibu remaja, penyakit kronis,  kriminalitas,  penelantaran  dan  penganiayaan.  Setelah  20  tahun  masa  penelitian diperoleh hasil yang mengindikasikan bahwa anak yang tumbuh dalam keluarga disfungsi, atau  yang  mengalami  penelantaran  dan  penganiayaan  cenderung  memiliki  resiliensi  diri
yang  rendah  dan  tumbuh  menjadi  orang  dewasa  yang  rentan,  dikarenakan  dalam perkembangannya lebih banyak peristiwa yang memicu stress dan kurang mampu mengatasi tekanan yang ditimbulkan oleh peristiwa tersebut.
Morland  (1996;  dalam  Barnard,  1999,  hlm.  40),  mengemukakan  bahwa  terdapat kecenderungan  faktor-faktor  resiliensi  yang  rendah  dalam  diri  anak  atau  remaja  terutama yang  berasal  dari  kelompok  sosioekonomi  rendah  dan  yang  telah  mengalami  dukacita kehilangan  orangtua.  Irawati  (2008;  dalam  Anesty,  2012)  melakukan  penelitian  terhadap resiliensi remaja dari keluarga brokenhome . Hasil penelitian mengungkap bahwa hanya 17% dari remaja brokenhome yang mampu membekali diri dengan kemampuan resiliensi dalam menghadapi  berbagai  persoalan  yang  datang  setelah  perceraian  orangtua,  sebanyak  58% cenderung mengalami masalah kepribadian dan 26% terlibat dalam aksi kenakalan remaja.
Asumsi mendasar dalam studi mengenai resiliensi ini adalah bahwa beberapa individu tetap baik-baik saja meskipun telah mengalami situasi yang sarat adversitas dan beresiko, sementara beberapa individu lainnya gagal beradaptasi dan terperosok dalam adversitas atau resiko yang lebih berat lagi (Schoon, 2006, hlm. 9).  Resiliensi merupakan faktor esensial dalam  perkembangan  hidup  remaja.  Rendahnya  resiliensi  pada  remaja  perlu  diberikan perhatian  oleh  berbagai  kalangan,  karena  menurut  Schoon  (2006,  hlm.  5)  rendahnya resiliensi pada remaja menjadikan remaja yang rentan ( vulnerable adolescence ) dan remaja yang  rentan  memiliki  kecenderungan  yang  tinggi  untuk  menjadi  remaja  yang  bermasalah (troubled adolescence ).
Sedangkan resiliensi tinggi akan mampu mengelola permasalahan menjadi kekuatan dan keterampilan untuk bertahan dalam lingkungan sarat tekanan dan untuk bangkit kembali menuju keberfungsian normal (Hetherington dan Blechman, dalam  Isaacson, 2002). Oleh karena  itu,  resiliensi  dianggap  sebagai  kekuatan  dasar  yang  menjadi  fondasi  dari  semua karakter  positif  dalam  membangun  kekuatan  emosional  dan  psikologis  remaja.  Tanpa adanya resiliensi, tidak akan ada keberanian, ketekunan, dan rasionalitas. Bahkan resiliensi diakui sangat menentukan gaya berpikir dan keberhasilan siswa dalam kehidupan, termasuk keberhasilan dalam belajar di sekolah (Desmita, 2009, hlm. 199).
Sejumlah  fakta  empiris  mengenai  pengalaman  adversitas  dan  kaitannya  dengan kecenderungan  terhadap  berbagai  gangguan  perilaku  semakin  menambah  penekanan pentingnya  resiliensi  dalam  diri  remaja.  Hal  ini  mengisyaratkan  perlunya  upaya meningkatkan  resiliensi  remaja,  agar  remaja  memiliki  kemampuan  untuk  bangkit  dan meningkatkan kapasitas resiliensi khususnya remaja dengan pengalaman terhadap adversitas dan beresiko tinggi terhadap gangguan perilaku dan kegagalan di semua aspek kehidupannya termasuk  kegagalan  pendidikan.  Peneliti  memandang  perlu  adanya  upaya  peningkatan resiliensi  dengan  menerapkan  keterampilan  tertentu  bagi  individu  yang  lebih  praktis  dan dapat dilakukan sendiri oleh semua individu sehingga ketika dihadapkan dengan adversitas dan  menurunnya  resiliensi,  individu  tersebut  dengan  mandiri  mampu  meningkatkan resiliensinya.
Teknik  yang  digunakan  peneliti  untuk  meningkatkan  resiliensi  adalah  teknik self- instruction  training yang  merupakan  salah  satu  teknik  dalam  terapi  kognitif-perilaku.
Meichenbaum  &  Goodman  (1971)  pada  awalnya  mengembangkan  pelatihan self- instructional untuk  membantu  anak  mengontrol  perilaku  impulsif.  Meichenbaum  (1986) kemudian  menggunakan  strategi  pelatihan self-instructional untuk  membantu  klien mengembangkan keterampilan coping dalam menghadapi situasi pemicu stres yang sebagian besar berada di luar kendali mereka. Teknik self-instructional ini menekankan pada upaya mengajari  klien  untuk  mengendalikan  emosi  negatif  dari  pada  semata-mata menghilangkannya.  Kemudian  melalui modeling dan  gladi  perilaku,  klien  mempelajari instruksi  diri  yang  tepat  untuk  melawan  pernyataan  diri  yang  negatif  ketika  menghadapi situasi negatif atau tidak menyenangkan dalam hidupnya.
Sejumlah  besar  penelitian  mengindikasikan  bahwa  strategi self-instruction  training efektif untuk beberapa permasalahan yang relatif spesifik seperti pengendalian impulsivitas, pengembangan asertifitas, membangun motivasi, dan peningkatan keterampilan mengelola waktu  (Meichenbaun,  1986).  Selain  itu  Hatzigeorgiadis et  al (2010)  menemukan  bahwa pemberian  motivasi  melalui  verbalisasi  diri  dapat  meningkatkan  kepercayaan  diri  dan mengurangi kecemasan pemain tenis pada saat akan mengikuti kejuaraan tenis. Penelitian lain yang dilakukan Kanfer (Safaria, 2004, hlm. 95) menggunakan prosedur self-instruction untuk mengatasi anak yang takut terhadap malam hari dan mempunyai dampak yang besar dalam menurunkan tingkat ketakutan anak.
Self-instruction  training menjadi  salah  satu  alternatif  yang  dipilih  peneliti  untuk meningkatkan resiliensi siswa hal ini didasarkan atas pertimbangan literatur dan beberapa penelitian  yang  sebelumnya  dibahas  pada  bagian  latarbelakang  yang  menunjukan keefektifan self-instruction training dalam mengatasi beberapa masalah psikologis. Selain itu, self-instruction training dipandang praktis dan mudah dilakukan oleh para remaja tanpa didampingi  instruktur  setelah  mengikuti  pelatihan terlebih  dahulu.  Perlu  dilakukan  kajian ilmiah mengenai keefektifan dan formulasi self-instruction training seperti apa yang mampu meningkatkan  resiliensi  remaja  ini.  Dengan  demikian  penelitian  perlu  difokuskan  pada permasalahan utama yakni perlu dirumuskannya self-instruction training yang teruji efektif untuk meningkatkan resiliensi remaja.

## METODE PENELITIAN
Pendekatan  penelitian  yang  digunakan  adalah  Pendekatan  kuantitatif.  Pendekatan kuantitatif sebagai pendekatan ilmiah didisain untuk menjawab pertanyaan penelitian atau hipotesis secara spesifik dengan penggunaan statistik dianggap relevan oleh peneliti sebagai pendekatan  yang  digunakan  untuk  mengetahui  efektivitas  teknik self-instruction  training untuk  meningkatkan  resiliensi  siswa. Menurut  Cresswell  (2008,  hlm.  46)  pendekatan kuantitatif  merupakan  jenis  penelitian  pendidikan  dimana  para  peneliti  memutuskan  apa yang harus diteliti, memiliki pertanyaan yang lebih fokus, menganalisis data menggunakan analisis statistik, dan melakukan penyelidikan tersebut dengan cara yang objektif.
Metode  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah Quasi  Experimental . Quasi experimental mempunyai  kelompok  kelompok  kontrol,  tetapi  tidak  dapat  berfungsi sepenuhnya  untuk  mengontrol  variabel-variabel  luar  yang  mempengaruhi  pelaksanaan
eksperimen  (Sugiyono,  2012,  hlm.  114).  Desain  eksperimen  yang  digunakan  adalah Nonequivalent  Pretest-Posttest  Control  Group  Design ,  yaitu  desain  penelitian  yang dilaksanakan terhadap dua kelompok, yakni kelompok eksperimen dan kelompok kontrol.
Dalam desain Nonequivalent Pretest-Posttest Control Group , kelompok eksperimen maupun  kelompok  kontrol  tidak  dipilih  secara  random.  Kelompok  kontrol  merupakan kelompok  pembanding  dan  tidak  diberikan  perlakuan,  sedangkan  kelompok  eksperimen diberikan  perlakuan  berupa  teknik self-instruction  training .  Kedua  kelompok  dikenakan pengukuran sebanyak dua kali sebelum dan sesudah diberikan perlakuan (Sugiyono, 2012, hlm.  116).  Data pretest-posttest diambil  melalui  instumen  untuk  mengungkap  tingkat resiliensi siswa. Skema model penelitian quasi eksperimental dengan desain Nonequivalent Pretest-Posttest Control Group, sebagai berikut.
O 1 x     O 2
O 3 O 4
(Campbell & Stanley, 1963, hlm. 47)
Lokasi  penelitian  ini  dilaksanakan  di  SMAN  1  Mangunjaya  yang  berlokasi  di Kecamatan  Mangunjaya  Kabupaten  Pangandaran.  Dalam  penelitian  ini  populasi penelitiannya adalah siswa kelas X dan XI SMAN 1 Mangunjaya yang secara administratif terdaftar  dan  aktif  dalam  pembelajaran  yang  berjumlah  504  orang  siswa.  Pengambilan sampel dalam penelitian ini menggunakan teknik purposive sampling (sampel bertujuan).
Sampel  dalam  penelitian  ini  adalah  seluruh  siswa  kelas  X  dan  XI  SMAN  1 Mangunjaya. Hal ini mengacu pada pendapat Schoon (2006, hlm. 9) bahwa setiap individu memiliki kapasitas resiliensi yang berbeda antara satu dengan yang lainnya, semakin tinggi kapasitas  resiliensi  individu  maka  semakin  baik  ketahanan  dalam  menghadapi  masalah sehingga  terhindar  dari  perilaku-perilaku  yang  merugikan  bagi  kehidupannya.  Dengan demikian secara umum siswa kelas X dan XI yang telah teridentifikasi tingkat resiliensinya berdasarkan pretest instrumen resiliensi remaja menjadi sampel penelitian. Sehingga peneliti mengambil kelas X sebagai kelas eksperimen yang akan diberikan perlakuan berupa teknik self-instruction training dan kelas XI sebagai kelas kontrol yang berperan sebagai kelompok pembanding yang tidak diberikan perlakuan.
Analisis data terkait efektivitas self-instruction training untuk meningkatkan resiliensi siswa,  terlebih  dahulu  dilakukan  uji  normalitas  dengan  menggunakan  rumus  uji  z Kolmogorov-Smirnov  terhadap  skor pre  test ,  skor post  test dan gain  score kelompok eksperimen dan kontrol. Kemudian untuk mengetahui keefektifan self-instruction training untuk meningkatkan resiliensi siswa dilakukan analisis terhadap skor pre test dan skor post test dengan menggunakan teknik statistik berupa uji perbedaan dua rerata ( t-test ). Adapun teknik  analisis  data  dilakukan  dengan  menggunakan  bantuan  perangkat  lunak Statistical Product and Service Solutions (SPSS) versi 19.0.

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Hasil Penelitian
Keseluruhan  populasi  penelitian  (504  orang)  ditetapkan  sebagai  sampel  penelitian. Data  mengenai  profil  resiliensi  siswa  diperoleh  dari  hasil  penyebaran  instrumen  skala resiliensi  siswa  terhadap  sampel  penelitian.  Dari  data  yang  terkumpul,  diperoleh  profil resiliensi  siswa  dan  gambaran  aspek  resiliensi  siswa.  Hasil  pengumpulan  data  tersebut kemudian diolah dan dijadikan bahan pertimbangan untuk mengembangkan program self- instruction training untuk meningkatkan resiliensi siswa.
Data penelitian menunjukkan bahwa profil resiliensi siswa yakni sebesar 7,34% dari keseluruhan siswa yang menjadi sampel penelitian memiliki resiliensi pada tingkatan tinggi atau berada pada kategori resilien, 77,78% memiliki resiliensi pada tingkatan sedang atau berada pada kategori cukup resilien, dan 14,88% memiliki resiliensi pada tingkatan rendah atau berada pada kategori kurang resilien. Secara lebih rinci profil resiliensi siswa disajikan pada tabel 1.
Tabel 1. Profil umum resiliensi siswa SMAN 1 Mangunjaya Tingkatan Kategori Frekuensi Persentase Tinggi Resilien 37 7,34 Sedang Cukup Resilien 392 77,78 Rendah Kurang Resilien 75 14,88
Efektivitas self-instruction  training dapat  terlihat  dari  perubahan  data  antara perbandingan  data  pretes  dan  data  postes  kelas  eksperimen  sebagai  kelas  yang  diberi perlakuan  dan  kelas  kontrol  yang  tidak  diberikan  perlakuan.  Penyajian  pada  bagian  ini merupakan jawaban atas pertanyaan penelitian yang ketiga yakni perubahan data resiliensi antara pretes dan postes. Berikut ini disajikan data resiliensi siswa hasil perbandingan pretes dan postes kelas kontrol dan eksperimen.

## 1. Perubahan Data Resiliensi Siswa Kelas Kontrol
Terdapat perubahan data resiliensi siswa pada kelas kontrol yang tidak diberikan perlakuan self-instruction training . Perubahan data resiliensi siswa kelas kontrol antara pretes dan postes tersaji pada tabel 2.
Tabel 2. Perbandingan Data Resiliensi Pretes dan Postes Siswa Kelas Kontrol
Tingkatan Pretes Postes Frekuensi Persentase Frekuensi Persentase Tinggi 37 14,74 31 12,35 Sedang 178 70,92 186 74,10 Rendah 36 14,34 34 13,54
Dari  data  tersebut  dapat  disimpulkan  terdapat  perubahan  data  resiliensi  kelas kontrol  pretes  dan  postes  pada  kategori  tinggi  mengalami  penurunan  persentasi, sedangkan  pada  kategori  sedang  mengalami  kenaikan  persentasi,  dan  pada  kategorti rendah  kembali  mengalami  penurunan.  Selain  dikaji  perubahan  berdasarkan  kategori tingkat resiliensi, dikaji pula tingkat ketercapaian resiliensi yang dimiliki siswa SMAN 1 Mangunjaya. Adapun data perbandingan tingkat ketercapaian resiliensi siswa tersaji pada tabel 3.
Tabel 3. Perbandingan Data Tingkat Ketercapaian Resiliensi Pretes dan Postes
Siswa Kelas Kontrol Ketercapaian Pretes Kelas Kontrol Pretes Kelas Kontrol Tingkat Ketercapaian (%) 39,79 37,09

## 2. Perubahan Data Resiliensi Siswa Kelas Eksperimen
Perubahan data resiliensi siswa pada kelas eksperimen setelah diberikan perlakuan self-instruction training . Perubahan data resiliensi siswa kelas eksperimen antara pretes dan postes tersaji pada tabel 4.
Tabel 4. Perbandingan Data Resiliensi Pretes dan Postes Siswa Kelas Eksperimen
Tingkatan Pretes Postes Frekuensi Persentase Frekuensi Persentase Tinggi 24 9,48 31 12,25 Sedang 211 83,39 217 85,77 Rendah 18 7,11 5 1,97
Dari  data  tersebut  dapat  disimpulkan  terdapat  perubahan  data  resiliensi  kelas eksperimen pretes dan postes pada kategori tinggi mengalami kenaikan persentasi, begitu pula  pada  kategori  sedang  mengalami  kenaikan  persentasi,  sedangkan  pada  kategorti rendah  mengalami  penurunan.  Selain  dikaji  perubahan  berdasarkan  kategori  tingkat resiliensi, dikaji pula tingkat ketercapaian resiliensi kelas eksperimen yang dimiliki siswa SMAN 1 Mangunjaya. Adapun data perbandingan tingkat ketercapaian resiliensi siswa tersaji pada tabel 5.
Tabel 5. Perbandingan Data Tingkat Ketercapaian Resiliensi Pretes dan Postes
Siswa Kelas Eksperimen Ketercapaian Pretes Kelas Eksperimen Pretes Kelas Eksperimen Tingkat Ketercapaian (%) 34,35 38,73
3. Hasil Uji Efektivitas Menggunakan Prosedur Statistik
Uji  efektivitas self-instruction  training untuk  meningkatkan  resiliensi  siswa dimulai  dengan  uji  normalitas  dan  homogenitas.  Jika  data  berdistribusi  normal  maka selanjutnya  akan  menguji  homogenitas  variansinya,  dan  uji  T,  namun  jika  data  tidak berdistribusi normal maka akan digunakan uji Mann Whitney.
a. Uji Normalitas
Uji  normalitas  digunakan  untuk  mengetahui  apakah  data  yang  diperoleh berdistribusi  normal  atau  tidak.  Pengujian  normalitas  data  menggunakan  bantuan software SPSS 16.0 for windows dengan uji statistik Kolmogorov-Smirnov atau Shapiro- Wilk menggunakan taraf signifikansi 5%. Hipotesis yang digunakan pada uji normalitas adalah sebagai berikut.
: Data pretest kelas kontrol dan kelas eksperimen berdistribusi normal
: Data pretest kelas kontrol dan kelas eksperimen berdistribusi tidak normal
Kriteria pengujiannya adalah sebagai berikut.
Jika Sig. ≥  0,05 maka diterima.
Jika Sig. <  0,05 maka ditolak.
Jika  kedua  data  berdistribusi  normal  maka  dilanjutkan  dengan  uji  homogenitas varians. Jika salah satu atau kedua data yang dianalisis berdistribusi tidak normal maka tidak dilakukan uji homogenitas varians melainkan dilakukan uji statistik nonparametrik yaitu uji Mann-Whitney . Beikut hasil uji normalitas tersaji pada tabel 6.
Tabel 6. Tests of Normality
Data Pretes Kolmogorov-Smirnov(a) Shapiro-Wilk Statistic df Sig. Statistic df Sig. VAR00001 eksperimen ,063 253 ,016 ,964 253 ,000 kontrol ,115 251 ,000 ,949 251 ,000 a  Lilliefors Significance Correction
Dari tabel  uji  normalitas  di  atas  diperoleh  nilai  signifikansi  skor pretest dengan menggunakan uji Kolmogorov-Smirnov untuk kelas eksperimen sebesar 0.016 dan kelas kontrol  sebesar  sebesar  0,000,  pada  taraf  signifikansi  α=0.05.  Sedangkan  jika  diuji dengan uji Shapiro-Wilk maka didapat nilai signifikansi kelas eksperimen sebesar 0,000 dan  kelas  kontrol  sebesar  0,000.  Oleh  karena  nilai  signifikansi  untuk  masing-masing kelas kontrol dan eksperimen lebih kecil dari  α=0.05, maka H1 yang diterima dan H0 ditolak,  dengan  kata lain data pretest kelas  kontrol  dan  kelas  eksperimen  berdistribusi tidak normal, kecuali kelas eksperimen sebesar 0.016 lebih besar dari α=0.05 yang berarti data tersebut berdistribusi normal.

## b. Uji Homogenitas
Dalam penghitungan uji homogenitas bisa menggunakan bantuan software SPSS 16 for windows dengan menggunakan taraf signifikansi 5%. Hipotesis yang digunakan pada uji homogenitas adalah sebagai berikut.
: Data pretest kelas kontrol dan kelas eksperimen homogen
: Data pretest kelas kontrol dan kelas eksperimen tidak homogen
Kriteria pengujiannya adalah sebagai berikut.
Jika Sig. ≥  0,05 maka diterima.
Jika Sig. <  0,05 maka ditolak.
Hasil uji homogenitas tersaji pada tabel 7.
Tabel 7. Uji homogenitas Levene Statistic df1 df2 Sig. 15.089 1 504 .000
Dari  tabel  uji  homogenitas  data  pretes  di  atas  diperoleh  hasil  dari  uji  Levene Statistic  skor pretest untuk  kelas  kontrol  dan  eksperimen  sebesar  0,000,  pada  taraf signifikansi α=0.05. Maka berdasarkan hiipotesis yang digunakan untuk uji homogenitas ini H1 yang diterima dan H0 ditolak, dengan kata lain data pretest kelas kontrol dan kelas eksperimen  tidak  homogen.  Dari  hasil  di  atas  dapat  terlihat  bahwa  data  skor  pretes kelompok ekperimen dan kelompok kontrol berasal dari populasi yang tidak berdistribusi normal dan tidak homogen, maka uji hipotesis yang digunakan adalah uji Mann-Whitney.
c. Uji Hipotesis Penelitian
Dalam  menghitung  uji  hipotesis  penelitian  dengan  menggunakan  uji Mann- Whitney ,  sebelumnya  dipaparkan  hipotesis terlebih  dahulu.  Hipotesis  penelitian  dalam penelitian self-instruction training untuk meningkatkan resiliensi siswa yang akan diuji yakni sebagai berikut:
Ho : µ 1 = µ 2 H1 : µ 1 > µ 2 Keterangan:
µ 1 =  rata-rata peningkatan resiliensi kelompok eksperimen. µ 2 =  rata-rata peningkatan resiliensi kelompok kontrol.
Uji Mann-Whitney digunakan untuk mengetahui ada atau tidaknya perbedaan yang signifikan  (meyakinkan)  dari  rerata gain pre  tes  dan  pos  tes  resiliensi  siswa  kelas eksperimen  dan  kelas  kontrol.  Uji Mann-Whitney dihitung  dengan  menggunakan program SPSS 16. Hasil perhitungan disajikan pada tabel 8.

## Tabel 8. Hasil Uji Mann-Whitney Skor Pretes dan Postes Kelas Eksperimen dan Kelas Kontrol
skor Mann-Whitney U 22603,000 Wilcoxon W 54734,000 Z -5,718 Asymp. Sig. (2-tailed) ,000
Dari Tabel 4.11 di atas terlihat bahwa nilai signifikansi (sig.) sebesar 0.000 lebih kecil  dari  α  =  0.05,  sehingga  kesimpulan  statistik  yang  diambil  adalah  H1  diterima, artinya self-instruction training efektif untuk meningkatkan resiliensi siswa.

## Pembahasan

## 1. Profil Resiliensi Siswa
Data hasil penelitian mengindikasikan profil resiliensi siswa yakni bahwa mayoritas siswa  memiliki  kecenderungan  resiliensi  pada  tingkat  sedang  atau  termasuk  dalam kategori  cukup  resilien.  Hal  ini  menunjukkan  bahwa  tingkat  kecenderungan  resiliensi siswa  sampel  penelitian  belum  mencapai  tahap  optimal  dalam  arti  masih  perlu ditingkatkan, ditambah lagi fakta bahwa jumlah siswa sampel penelitian yang memiliki kecenderungan  resiliensi  pada  tingkat  rendah  atau  termasuk  dalam  kategori  kurang resilien dapat dikatakan masih cukup banyak.
Beberapa  studi  sebelumnya  yang  dilakukan  oleh  berbagai  pakar  dan  praktisi, terutama di bidang kesehatan mental, mengindikasikan hasil yang seiring sejalan terkait profil resiliensi siswa dan kebutuhan akan upaya peningkatan resiliensi dalam diri siswa. Penelitian  terbaru  dilakukan  oleh  Castro  (2011)  terhadap  937  orang  siswa  di  Texas Selatan  yang  mengikuti  program  berbasis  kecerdasan  emosional,  keseluruhan  siswa termasuk  dalam  kategori  siswa  beresiko  dan  34%  diantaranya  berasal  dari  keluarga dengan  status  ekonomi  rendah.  Hasil pre  test menunjukkan  bahwa  25,9%  siswa menunjukkan    resiliensi  pada  kategori under-average ,  57%  diantaranya  berada  pada kategori average, dan sisanya sebanyak 18% berada pada kategori above-average .
Studi lain yang turut mendukung hasil penelitian adalah penelitian yang dilakukan oleh  Parinyaphol  dan  Chongruksa  (2008)  dari  universitas  Prince  Sonkla  Thailand terhadap 7669 orang mahasiswa tingkat pertama di universitas Prince Sonkla Thailand. Penelitian  dilakukan  dengan  mengadministrasikan  kuesioner  yang  konstruknya dikembangkan  dari  aspek  resiliensi  yang  dikemukakan  oleh  Grotberg  yakni I  AM,  I HAVE dan I  CAN .  Data  hasil  penelitian  mengindikasikan  skor  rata-rata  resiliensi sebanyak  76,89  menggambarkan  bahwa  populasi  penelitian  memiliki  resiliensi  pada tingkatan moderat atau sedang (M=76.896, SD=8.55). Hasil penelitian juga dijabarkan dalam bentuk persentase subjek penelitian yang termasuk dalam masing-masing kategori
resiliensi  yakni  35,72%  subjek  memiliki  resiliensi  tinggi,  74,84%  memiliki  resiliensi sedang dan 15,30% memiliki resiliensi rendah.
Thomsen  (2002;  dalam  Castro, Johnson  &  Smith,  2011)  mengemukakan,    bahwa semua  individu  telah  memiliki  modal  yang  cukup  untuk  mengembangkan  resiliensi, modal tersebut berupa kapasitas adaptasi yang sifatnya alamiah dan instingtif oleh karena itu  individu  hanya  tinggal  membuka  lebar  kapasitas  tersebut  untuk  meningkatkan kemampuan  merespon  secara  positif  dampak  negatif  dari  pengalaman  adversitas.  Hal tersebut  diprediksi  menjadi  salah  satu  alasan  mengapa  dalam  banyak  studi  lainnya tingkatan  resiliensi  yang  dominan  ditunjukkan  oleh  populasi  penelitian  atau  subjek penelitian  adalah  resiliensi  dalam  tingkatan  sedang,  atau  rata-rata  ( average ),  atau moderat,  yakni  karena  individu  memiliki  suatu  kapasitas  alamiah  dalam  diri  mereka untuk  merespon  terhadap  berbagai  pengalaman  yang  sifatnya  menyakitkan,  menekan, dan mengancam.
Berbagai  kecenderungan  yang  memperkokoh  hasil  penelitian  terkait  tingkatan resiliensi  siswa  yang  mayoritas  berada  pada  kategori  sedang  atau  moderat  tidak menjadikan upaya untuk meningkatkan resiliensi siswa berkurang urgensinya. Berbagai fakta menegaskan bahwa pengembangan resiliensi sangat diperlukan oleh siswa sebagai kompetensi menghadapi transisi menuju masa dewasa yang sarat tantangan dan tekanan, serta  untuk  memperoleh  status  kesehatan  mental  yang  sehat  dan  terpelihara  sepanjang masa kehidupan selanjutnya (Kaplan, 1999; dalam Goldstein & Brown, 2005, hlm. 29).
Sampson dan Laub (1993; dalam Goldstein & Brown, 2005, hlm. 29) melakukan studi longitudinal yang mengungkap bahwa perilaku bermasalah yang muncul pada anak dan  siswa  seperti  kegagalan  akademik,  delikuensi,  masalah  kesehatan  mental,  pola perilaku  mall  adaptif  dan  menyimpang,  menjadikan  status  kesehatan  mental  individu menjadi  tidak  stabil  pada  tahapan  perkembangan  selanjutnya.  Pertimbangan  lain mengenai kemungkinan bahwa dampak dari adversitas tidak muncul secara segera akan tetapi dapat muncul sekian lama kemudian di masa depan, dibuktikan dengan adversitas awal yang terjadi pada anak atau siswa yang mengalami pengabaian atau kekerasan oleh orang  tua  nya  dapat  berdampak  pada  kemampuan  anak  atau  siswa  tersebut  untuk membangun keluarga yang fungsional dimasa dewasa (Dilillo, 2001 dalam Anesty, 2012, hlm.  163).  Anak  atau  siswa  yang  mengalami  adversitas  khususnya  yang  bersifat traumatik  dan  bertahan  lama,  cenderung  rentan  terhadap  simptom  di stress yang  dapat mereka  alami  dimasa  depan,  karena  alasan  tersebut  maka  kemampuan  resiliensi  yang sifatnya berkelanjutan sangat tepat dipertimbangkan dalam menghadapi kerentanan yang berlanjut pula serta untuk tanggap terhadap berbagai dinamika perubahan keberfungsian anak dan siswa sepanjang waktu (Kaplan, 2002 dalam Anesty, 2012, hlm.165).

## 2. Efektivitas Self-Instruction Training untuk Meningkatkan Resiliensi Siswa
Tujuan  uji  efektivitas  intervensi  adalah  untuk  memperoleh  gambaran  mengenai sejauh  mana  intervensi self-instruction  training efektif  untuk  meningkatkan  resiliensi siswa. Hasil uji efektivitas melalui perubahan dan perbandingan data pretes dan postes
kelas kontrol dan eksperimen menunjukkan bahwa intervensi telah efektif meningkatkan resiliensi  siswa.  Disamping  itu,  dari  data  hasil  uji  efektivitas  menggunakan  analisis statistik,  yakni  uji mann  whitney ,  diperoleh  gambaran  bahwa  terdapat  perbedaan  yang signifikan  antara  hasil pre  test dan  hasil post  test kelas  eksperimen  dan  kontrol.  Data tersebut,  pada  intinya  menunjukkan  bahwa self-instruction  training efektif  untuk meningkatkan resiliensi siswa.
Upaya peningkatan resiliensi dalam bentuk program intervensi juga tidak terlepas dari  sudut  pandang  pedagogis  terhadap  resiliensi  yakni  resiliensi  diyakini  sebagai kemampuan anak untuk bangkit dari situasi adversitas dengan menggunakan kapasitas merespon  dan  bertahan  serta  mengembangkan  atau  memelihara  kehidupan  yang  sehat dalam  menghadapi stressor (Garmezy,  1983;  McClelland  2000;  Minnard,  2002; NMHWG & NCCHC, 2000; dan Rutter & Rutter 1992; dalam Russo & Boman, 2007). Dalam  upaya  mengurangi  efek  dari  situasi  adversitas  dan  membangun  resiliensi, sejumlah pakar pedagogis mengidentifikasi sejumlah faktor protektif baik yang dibangun menggunakan  aset  internal  (faktor  biologis  dan  psikologis)  maupun  aset  eksternal (keluarga, teman sepergaulan, komunitas dan institusi sosial).
Praktik pendidikan di sekolah menjadi salah satu aset eksternal yang penting dalam mendukung  faktor  protektif  yang  memungkinkan  anak  untuk  mengurangi  kerentanan anak terhadap stressor dan menjadikan anak lebih resilien (Garmezy, 1985; Mandleco & Craig,  2000;  Rutter,  1987;  dalam  Russo  &  Boman,  2007).  Dengan  demikian,  proses pendidikan menjadi landasan penting dalam pengembangan berbagai program intervensi yang bertujuan untuk meningkatkan resiliensi individu khususnya anak dan siswa.
Desain  intervensi  eksperimental  dapat  memberikan  pengujian  hipotesis  yang powerfull mengenai  bagaimana  proses  resiliensi  terjadi,  intervensi  seperti  apa  yang diasosiasikan  dengan  proses  tersebut,  serta  perubahan  sub  sekuen  yang  dihubungkan dengan  perubahan  dalam  proses  resiliensi  terkait  perilaku  target  individu  atau  sistem (Masten,  2001).  Kraemer  dkk  (2002,  dalam  Anesty,  2012)  menspesifikasikan  dengan baik  bagaimana  desain  intervensi  eksperimental  dapat  menguji  efek  mediasi  dan moderator,  dengan  penyajian  intervensi  yang  sesuai  dengan  proses  mediasi  atau moderator  yang  dihipotesiskan.  Eksperimen  juga  dapat  mengidentifikasi  siapa  yang paling diuntungkan oleh treatment atau perlakuan, aspek mana yang sangat termediasi oleh perubahan dan untuk menguji efek mediasi dan moderator tambahan dari intervensi.
Intervensi yang berorientasi pada pendekatan dan teori psikologi juga memegang peran penting dalam upaya peningkatan resiliensi individu khususnya siswa. Beberapa program  beorientasi  psikoterapi  yang  telah  dilaksanakan  dan  terbukti  efektif  dalam meningkatkan resiliensi individu yang menjadi subjek intervensi, dirangkum dalam studi meta-analisis  yang  dilakukan  oleh  Hooper  (2008)  yang  mengemukakan  bahwa  terapi kognitif  behavioral  menempati  tempat  pertama  intervensi  yang  teruji  efektif  dalam meningkatkan resiliensi individu khususnya mereka yang menjadi korban bencana alam dan pengalaman traumatik lain.
Bush (dalam Ilfiandra, 2008: 2) menyatakan bahwa ‘… cognitive-behavior therapy (CBT) has become the preferred treatment for most emotional and behavior problems ’. Terapi  kognitif-perilaku  merupakan  pendekatan  yang  banyak  digunakan  dalam menangani  masalah  kognitif  dan  perilaku.  Pendekatan  kognitif-perilaku  untuk meningkatkan  resiliensi  siswa  dalam  penelitian  ini  adalah  dengan  menggunakan pendekatan Pelatihan Instruksi Diri ( self-instruction training ). Teknik self-instructional ini  menekankan  pada  upaya  mengajari  siswa  untuk  mengendalikan  emosi  negatif  dari pada semata-mata menghilangkannya. Kemudian melalui modeling dan gladi perilaku, siswa mempelajari instruksi diri yang tepat untuk melawan pernyataan diri yang negatif ketika menghadapi situasi negatif seperti adversitas.
Meskipun terdapat beragam teori dan hasil penelitian yang membahas bagaimana resiliensi  siswa  terbentuk  dan  berkembang,  bagaimana  resiliensi  siswa  tersebut terpelihara  dan  bagaimana  upaya  peningkatan  terhadap  resiliensi  siswa,  namun  cela utama  dari  berbagai  upaya  dan  metode  yang  bertujuan  untuk  mengeliminasi  resiliensi siswa  dalam  kelas  belum  sepenuhnya  diimplementasikan  dalam  ruang  kelas  yang sebenarnya, melainkan hanya baru teruji efektif ketika diimplementasikan dalam suatu desain  eksperimental  yang  disengaja  atau  sarat  manipulasi  terapeutik  (Stober,  2004, dalam Azzi, 2012).
Keberhasilan  teknik self-instruction dalam  mereduksi  resiliensi  siswa  pada dasarnya tidak terlepas dari berbagai kelebihan yang dimiliki oleh teknik self-instruction itu  sendiri.  Sleight  (1997)  mengemukakan  kelemahan  dan  kelebihan  teknik self- instruction dalam  konteks  psikoterapi  Beberapa  kelebihan  dari  teknik self-instruction antara lain :
a. Efisien  dalam  hal  waktu  dan  biaya.  Sekali  rangkaian  intervensi self-instruction dikembangkan,  hanya  sedikit  waktu  yang  dibutuhkan  untuk  memeliharanya. Terapis dapat menggunakan waktunya untuk melatih dan mengawasi klien ketika melakukan self-instruction namun tetap memiliki waktu untuk melakukan proyek pelatihan lain.
b. Teknik self-instruction dapat mencakup rentan yang luas dalam hal permasalahan klien.
c. Teknik self-instruction memungkinkan klien untuk memegang kendali dalam hal pemberian  instruksi.  Jenis  kendali  dapat  beragam,  mulai  dari  kendali  sederhana terhadap  langkah-  langkah  instruksi,  kendali  untuk  menentukan  tujuan  terapi sampai pada kendali untuk menentukan materi instruksi yang mereka butuhkan.
Selain kelebihan kelebihan yang telah dikemukakan diatas terdapat pula beberapa kelemahan dari teknik self-instruction diantaranya:
a. Kurangnya  kesempatan  bagi  terapis  untuk  memfasilitasi  pembelajaran  melalui pembagian gagasan dalam kelompok atau antara satu klien dengan klien lain.
b. Teknik self-instruction mensyaratkan  kemampuan  yang  lebih  dalam  diri  klien untuk  memberi  instruksi  kepada  dirinya  sendiri  bukan  hanya  mengandalkan
instruksi dari terapis, oleh karena itu klien harus memotivasi diri mereka sendiri untuk  memulai  dan  melanjutkan  instruksi.  Hal  tersebut  merupakan  tugas  yang cukup  berat  bagi  terapis  maupun  klien  untuk  mempertahankan  motivasi  sampai sesi intervensi berakhir.
c. Instruksi  yang  diberikan  dalam  intervensi  menggunakan  teknik self-instruction biasanya  bersifat  statis  tidak  beradaptasi  dengan  kemajuan  yang  dicapai  klien. Berdasarkan penelitian terapis yang intelijen dapat menyesuaikan instruksi yang diberikan dengan kebutuhan klien pada tiap sesinya, akan tetapi hal tersebut tidak mudah dilakukan.

## SIMPULAN
Hasil  penelitian  mengindikasikan  profil  resiliensi  remaja,  mayoritas  remaja  berada pada kategori cukup resilien. Intervensi terhadap kedelapan aspek tersebut dilakukan dengan menggunakan self-instruction  training yakni  dengan memanfaatkan  verbalisasi diri  untuk mengontrol mindset kedelapan aspek resiliensi tersebut agar lebih adaptif bagi diri siswa. Penggunaan  teknik  tersebut  didasarkan  atas  kajian  pustaka  dan  penelitian  terdahulu  yang menunjukkan  keberhasilan self-instruction  training dalam  melatihkan  keterampilan pemecahan  masalah  dan  keterampilan  sebagai  strategi coping .  Intervensi self-instruction training untuk meningkatkan resiliensi siswa teruji efektif dalam mengembangkan seluruh aspek  resiliensi,  terutama  pada  aspek  efikasi  diri,  penilaian  realistis  terhadap  lingkungan, p roblem solving, dan planning & goal setting.

## DAFTAR PUSTAKA
Anesty,  E.  (2012). Konseling  Rasional  Emotif  Behavioral  Untuk  meningkatkan  Resiliensi Remaja. Tesis pada Sekolah Pascasarjana UPI Bandung: Tidak diterbitkan.
Azzi,  P.  A.  (2012). Efektivitas  Teknik  Self-Instruction  untuk  Mereduksi  Kecemasan Menghadapi Ujian. Bandung: Skripsi Jurusan PPB-FIP UPI. (Tidak Diterbitkan).
Barnard,  P.  M.  I.  &  Nagy,  J.  (1999). Children,  Bereavement  and  Trauma  :  Nurturing Resilience . London : Jessica Kingsley Publisher.
Campbell, D. T. & Stanley, J. C. (1963). Experimental and Quasi-Experimental Designs for Research. Boston: Houghton Mifflin Company .
Castro, V., Johnson, M. B. & Smith, R. (2011). Self-Reported Resilient Behaviors of Seventh and  Eighth  Grade  Students  Enrolled  in  an  Emotional  Intelligence  Based  Program . (Lecture Paper). Universitas of Texas Pan American.
Creswell, J. W. (2008). Educational Research (Fourth Edition). Boston: Pearson Education.
Desmita. (2009). Psikologi Perkembangan . Bandung. Remaja Rosdakarya.
Goldstein, S., & Brooks, R. B. (2005). Handbook of Resilience in Children. New York, USA: Springer Science and Business Media, Inc.
Hatzigeorgiadis, A. Zourbanos, N. Mpoumpaki, S. & Theodorakis, Y. (2010). Mechanisms underlying  the  self-talk–performance  relationship:  The  effects  of  motivational  self- talk on self-confidence and anxiety. Psychology of Sport and Exercise , 2009. 10: 186–
192.
Hooper,  L.  M.  (2008).  Individual  and  Family  Resilience:  Definitions,  Research,  and Frameworks  (Relevant  for  All  Counselors) . The  Alabama  Counseling  Association Journal, Volume 35, no 1. 19-26 .
Hurlock,  E.  (2003). Psikologi  Perkembangan,  Suatu  Pendekatan  Sepanjang  Rentang kehidupan. Jakarta: Erlangga .
Ilfiandra. (2008). Model Konseling Kelompok Berbasis Pendekatan Kognitif Perilaku Untuk Mengurangi Gejala Prokrastinasi Akademik ( Disertasi ). Bandung: SPS UPI.
Isaacson,  B.  (2002). Characteristics  and  Enhancement  of  Resiliency  in Young  People :  A Research Paper Tersedia :http://www.uwstout.ede/lib/thesis/2002/2002isaacsonb.pdf.(3 Desember 2013)
Linley, P. A, & Joseph, S. (2004). Positive Psychology In Prctice . New Jersey: John Wiley & Sons, Inc.
Liquanti, R. (1992). Using Community-wide Collaboration to Foster Resiliency in Kids: A Conceptual  Framework  Western  Regional  Center  For  Drugs-Free  School  and Communities, Far West Laboratory fo Educational Research and Development. San Fransisco.  (Online).  Tersedia  : http://www.ncrel.org/sdrs/cityschool/citu11bhtm (diakses : 24-10-2010).
Masten,  A.  S.,  Best,  K.  M.,  &  Garmezy,  N.  (2001).  Resilience  and  development: Contributions  from  the  study  of  children  who  overcome  adversity. Journal  of Development and Psychopathology, 2, 425-444.
Meichenbaum,  D.  &  Goodman,  J.  (1971).  Training  Impulsive  Children  to  Talk  to Themselves: A Means of Developing Self-Control. Journal of Abnormal Psychology, 77 , hlm. 115-126.
Meichenbaum,  D.  (1971). Cognitive-Behavior  Modification:  An  Integrative  Approach (second printing) . New York: Plenum Press.
Parinyaphol, P., & Chongruksa, D. (2008). Resilience of Higher Educational Students : The Human  Spirit  Among  Thai  and  Muslim  Students. Journal  in  Department  of Psychology and Guidance, Prince of Songkla University (7:08).
Russo, R., & Boman, P. (2007). Primary School Teachers’ Ability to Recognise Resilience in their Students. The Australian Educational Researcher Vol. 34 (1), April, 17-32.
Safaria, T. (2004). Terapi Kognitif Perilaku Untuk Anak . Yogyakarta : Graha Ilmu.
Santrock,  J.  W.  (1996). Life-Span  Develompment  :  Perkembangan  Masa  Hidup .  Jakarta  : Erlangga.
Schoon,  I.  (2006). Risk  and  Resilience,  Adaptations  in  Changing  Times .  New  York  : Cambridge University Press.
Slavin, E. R. (2011). Psikologi Pendidikan. Teori dan Praktik. Jakarta: Indeks.
Sugiyono. (2012). Metode Penelitian Pendidikan . Bandung : CV. Alfabeta.
Tugade, M. M. & Fredrickson, B. L. (2004).  Resilient individuals use positive emotions to bounce back from negative emotional experiences. Journal of Personality and Social Psychology, 86, 320 – 333 .