P‐ISSN : 1907 – 8455
Dukungan Sosial Dan Quarter Life Crisis Pada Fresh Graduate Proyeksi: Jurnal Psikologi, Vol. 18 (2) 2023, 237-250

## DUKUNGAN SOSIAL DAN QUARTER LIFE CRISIS PADA FRESH GRADUATE
Putri Mega Oktaviani 1 , Christiana Hari Soetjiningsih 1
1 Fakultas Psikologi, Universitas Kristen Satya Wacana, Jl. Diponegoro No.52-60, Salatiga, Jawa Tengah
Diterima: Juni  2023 Disetujui: Agustus 2023 Diterbitkan: Oktober 2023
(*) Penulis korespondensi: putrimegaoktv@gmail.com

## Abstrak
Persaingan  ketat  yang  semakin  tinggi  membuat  para fresh  graduate merasa  khawatir  akan  masa depannya.  Keadaan  ini membuat  generasi  milenial  merasa insecure ,  kecewa,  kesepian  sampai  depresi  yang akhirnya menyebabkan terjadinya quarter life crisis . Individu yang ingin mencapai kesejahteraan psikologis sangat memerlukan hubungan yang positif dengan orang lain dan lingkungan yang baik agar dukungan sosial didapatkan secara  maksimal.  Peneliti  menggunakan  teknik convenience  sampling dengan  total  partisipan  sebanyak  136. Penelitian  ini  menggunakan  metode  analisis  data  korelasi product  moment dari  Pearson dengan  tujuan  untuk menentukan  hubungan  dukungan  sosial  dan quarter  life  crisis .  Hasil  penelitian  menunjukkan  adanya  korelasi sebesar  r  =  -0.189  dengan  nilai  signifikansi  =  0,014  (p  >  0.05)  yang  berarti  terdapat  hubungan  antara  dukungan sosial dan quarter life crisis . Hal  tersebut  berarti bahwa  dukungan sosial memiliki pengaruh terhadap quarter life crisis yang dialami oleh fresh graduate dari Universitas Kristen Satya Wacana yang mana para partisipan termasuk dalam  kategori  dukungan  sosial  yang  tinggi.  Hal  tersebut  menunjukkan  bahwa  partisipan  sudah  memenuhi  salah satu faktor eksternal yang mempengaruhi quarter life crisis yaitu adanya dukungan sosial.
Kata Kunci : Dukungan Sosial; Quarter Life Crisis; Fresh Graduate

## SOCIAL SUPPORT AND QUARTER-LIFE CRISIS IN FRESH GRADUATE

## Abstract
The increasingly intense competition makes fresh graduates feel worried about their future. This situation makes millennials feel insecure, disappointed,  and lonely, which eventually causes a quarter-life crisis. Individuals who  want  to  achieve  psychological  wellbeing  need  positive  relationships  with  other  people  and  a  good environment  to  maximize  social  support.  This  study  uses  the  product-moment  correlation  data  analysis  method from Pearson. There are two scales used in this study. There are two scales used in this study. The Developmental Crisis  Questionnaire  (DCQ ‑ 12))  and  Multidimensional  Scale  Of  Perceived  Social  Support  (MSPSS).  The  results showed  a  correlation  of  r  =  -0,189  with  p  =  0,014  (p  >  0.05),  which  means  there  is  a  correlation  between  social support and a quarter-life crisis. This means that social support  affects the quarter-life crisis experienced by fresh graduates from Satya Wacana Christian University, in which the participants are included in the high social support category. Thus, the participants have fulfilled one of the  external  factors  influencing the quarter-life crisis: social support.
Keywords : Social Support; Quarter Life Crisis; Fresh Graduate
E‐ISSN : 2656 – 4173 P‐ISSN : 1907 – 8455

## Pendahuluan
Gelar sarjana merupakan suatu pencapaian bagi para mahasiswa sebagai tanda bahwa ia telah mampu menuntaskan studinya dengan baik. Setelah menyelesaikan studinya mereka tidak lagi  disebut  sebagai  mahasiswa  melainkan fresh  graduate .  Pada  umumnya,  yang  dianggap sebagai fresh  graduate merupakan  lulusan  perguruan  tinggi  (diploma  atau  sarjana)  yang  baru lulus  dalam  periode  kurang  dari  6  bulan  sejak  diwisuda  dan  resmi  mendapatkan  ijazah (Jobplanet, 2017). Namun ada juga yang merasa bahwa fresh graduate berlaku satu sampai dua tahun ketika masih dalam proses mencari pekerjaan. Istilah fresh graduate sudah tidak asing lagi bagi kalangan dewasa awal karena sering menjadi topik pembicaraan dan umumnya rentan usia fresh graduate sama dengan usia dewasa awal. Ada banyak hal yang sudah direncanakan oleh setiap fresh  graduate ataupun  mahasiswa  pasca  wisuda,  seperti  melanjutkan  ke  jenjang pendidikan  yang  lebih  tinggi  lagi,  berwirausaha,  membantu  orang  tua  ataupun  mencari pekerjaan  (Firmansyah  dkk.,  2022).  Pada  data  BPS  di  bulan  Februari  2021  pengangguran  yang merupakan fresh  graduate atau  sarjana  hampir  menyentuh  angka  800.000  orang.  Ketatnya persaingan  yang  semakin  tinggi  membuat  para fresh  graduate merasa  khawatir  akan  masa depannya. (Ray V, 2015) menyatakan bahwa individu pada awal masa dewasa memang rentan mengalami quarter  life  crisis sebagai  akibat  dari  tekanan  pekerjaan,  hubungan,  dan  berbagai harapan untuk menjadi orang dewasa yang benar-benar sukses. Keadaan ini membuat milenial merasa  insecure,  kecewa,  kesepian  sampai  depresi  yang  akhirnya  menyebabkan  terjadinya quarter life crisis .
Quarter  life  crisis pertama  kali  dikemukakan  oleh (Robbins  &  Wilner,  2001) berdasarkan penelitian  pada  individu  muda  di  Amerika,  menjelaskan  bahwa  individu  tersebut  sebagai “twenty somethings”, yakni individu yang baru saja meninggalkan zona kenyamanan kehidupan sebagai  mahasiswa  dan  mulai  memasuki  fase real-life dengan  tuntutan  untuk  bekerja  atau menikah.  Individu  yang  merasa  belum  mampu  menghadapi  tugas  perkembangan  dan perubahan  yang  terjadi  di  masa  dewasa  akan  memunculkan  krisis  emosional  yang  disebut quarter life crisis . Hal ini sejalan dengan (Atwood & Scholtz, 2008) yang menyatakan bahwa respon yang negatif serta krisis emosional yang terjadi pada individu di usia dua puluhan tahun dengan karakteristik  perasaan  tak  berdaya,  terisolasi,  ragu  akan  kemampuan  diri  sendiri  serta  takut akan  kegagalan  disebut quarter  life  crisis . Quarter  life  crisis menggambarkan  kesulitan  transisi dan  tantangan  emosional  secara  bersamaan  yang  dialami  orang  dewasa  muda  (O.  Robinson, 2016). Namun ada pula pernyataan mengenai quarter life crisis dari sisi lain yang dikemukakan oleh (Sindo, 2020), bahwa quarter life crisis dapat menjadi titik balik kehidupan manusia. Krisis ini dapat mengakibatkan perkembangan diri dan menantang individu untuk lebih baik lagi dalam menjalani kehidupan. Banyak terjadi perubahan identitas ego bagi yang mengalami masa krisis.
P‐ISSN : 1907 – 8455
Dukungan Sosial Dan Quarter Life Crisis Pada Fresh Graduate Proyeksi: Jurnal Psikologi, Vol. 18 (2) 2023, 237-250
Krisis bukanlah peristiwa bencana yang mengerikan melainkan peluang untuk menjadi lebih bisa menyesuaikan diri (Alwisol, 2007).
Pernyataan  yang  memberi  kesan  bertolak  belakang  tersebut,  tidak  menutup  kemungkinan munculnya perasaan depresi dan rendah diri jika upaya untuk mengatasi quarter life crisis gagal dilakukan (O. C. Robinson dkk., 2013). Dilansir dari detikhealth (2022) adanya perilaku menyakiti diri bahkan upaya untuk mengakhiri hidup menjadi resiko ketika seseorang mengalami quarter life  crisis jika  tidak  dikontrol.  Berdasarkan  data  dari  PDSKJI  (Perhimpunan  Dokter  Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia, 2021) pemikiran bunuh diri paling banyak dilakukan oleh penduduk usia  produktif.  Penelitian  yang  dilakukan  oleh (Riyanto  &  Arini,  2021) menyatakan  bahwa  86% fresh graduate mengalami quarter life crisis yang pada umumnya disebabkan oleh kekhawatiran akan  sulitnya  mendapat  pekerjaan,  kecemasan  tentang  masa  depan  dan  ketidaknyamanan realitas dunia kerja dengan apa yang dibayangkan.
Rahmania  FA  &  Tasaufi  (2020) mengungkapkan  bahwa  mahasiswa  pasca  wisuda  atau fresh graduate mengalami  kebingungan  tentang  apa  yang  harus  dipilih  untuk  masa  depannya  dan tuntutan  dari  lingkungannya  mengindikasi  terjadinya quarter  life  crisis. Hal  tersebut  sama dengan temuan peneliti saat mewawancarai 15 wisudawan di Universitas Kristen Satya Wacana periode satu tahun 2022/2023. Sebanyak 8  orang merasa cemas dan khawatir akan karir serta hubungan  asmaranya,  3  orang  merasa  tertekan  karena  harus  menanggung  biaya  pendidikan adik-adiknya,  dan  4  lainnya  merasa  sangat  membutuhkan  adanya  dukungan  serta pendampingan dari orang orang terdekatnya selama orang tersebut sedang mempersiapkan diri untuk  memasuki  dunia  kerja.  Menurut  (Purnamasari,  2018)  ketika  terjadi  peristiwa  dalam kehidupan  kemudian  dukungan  sosial  dari  lingkungan  tersebut  kurang,  maka  akan  memicu depresi dan kehilangan makna dalam hidup. Maka individu yang ingin mencapai kesejahteraan psikologis  sangat  memerlukan  hubungan  yang  positif  dengan  orang  lain  dan  lingkungan  yang baik  agar  dukungan  sosial  didapatkan  secara  maksimal.  Karena  individu  sering  tidak  mampu mengatasi  tekanan  atau  permasalahan  hidupnya  sendirian  maka  membutuhkan  adanya bantuan  dan  dukungan  sosial  dari  orang  lain  seperti  keluarga,  teman  ataupun  pasangan (Wibowo & Susanto, 2014) .
Quarter  life  crisis sendiri  adalah  suatu  fase  dimana  individu  mulai  mengkhawatirkan tentang  masa  depannya  karena  adanya  tuntutan  dan  tanggung  jawab  yang  semakin  besar sehingga  seringkali  menimbulkan  rasa  takut,  cemas  dan  kebingungan.  (Kristen,  2008) menjelaskan quarter  life  crisis sebagai  suatu  perasaan  yang  muncul  saat  seorang  individu mencapai usia pertengahan 20 tahun. Dimana ada perasaan takut terhadap kelanjutan hidup di masa depan, termasuk di dalamnya urusan karier, relasi dan kehidupan sosial. (Atwood & Scholtz, 2008) mengartikan quarter  life  crisis sebagai  kondisi  krisis  secara  emosional  yang  umumnya
E‐ISSN : 2656 – 4173 P‐ISSN : 1907 – 8455
dialami oleh individu di usia dua puluh tahunan, kondisi krisis tersebut meliputi perasaan ragu terhadap  kemampuan  diri,  merasa  tidak  berdaya,  terisolasi,  serta  takut  akan  kegagalan. Menurut (Robbins & Wilner, 2001) quarter life crisis merupakan respon terhadap perubahan yang konstan  pada  individu  di  rentang  usia  18  hingga  29  tahun  akibat  terlalu  banyaknya  pilihan- pilihan  dalam  hidup,  rasa  panik,  dan  tidak  berdaya  sehingga  menjadikan  kehidupannya mencapai puncak ketidakstabilan.
Penelitian  yang  dilakukan  oleh  (Petrov  dkk.,  2022)  mengenai developmental  crisis atau krisis perkembangan yang mengacu pada teori Erikson dan Levison menyebutkan terdapat tiga model  krisis.  Model  model  tersebut  diantaranya early  adult  crisis,  midlife  crisis  dan  later  life crisis yang  memiliki  perbedaan  dari  beberapa  hal.  Berdasarkan  asal  usul  teori  Erikson  dan Levison ketiga model tersebut semua bertemu pada beberapa fitur atau aspek umum dari krisis perkembangan.  (Agarwal  dkk.,  2020)  menyebutkan  aspek  aspek quarter  life  crisis meliputi  (1) Disconnection & Distress (2) Lack of Clarity & Control (3) Transition & Turning Point. Pada aspek Disconnection & Distress (Petrov dkk., 2022) menekankan adanya pengalaman stress yang luar biasa  dari  luar  karena  koping  mekanisme  yang  sebelumnya  sudah  tidak  efektif  lagi.  Selama episode  krisis  terjadi  seseorang  akan  mengalami  berbagai  keadaan  termasuk  kecemasan mengenai ketidakpastian masa depan, perasaan depresi dan berbagai perasaan diluar kendali. Ketidakmampuan  yang  dirasakan  untuk  mengatasi  kehidupan  serta  penilaian  orang  lain  yang menimbulkan rasa frustasi bisa menjadi penyebab terjadinya krisis. Pada aspek Lack of Clarity & Control individu yang merasa dirinya sedang berada dalam fase krisis cenderung akan membaca buku buku self help dan buku mengenai spiritualitas sebagai pembanding golongan yang tidak sedang  mengalami  fase  krisis. Transition  &  Turning  Point pada  aspek  ini  berfokus  pada perubahan  informatif  dalam  hubungan  serta  peran  eksternal. Turning  point yang  sering temukan  yaitu  adanya  pergeseran  karir  dan  perubahan  dalam  hubungan  interpersonal.  Saat mengalami fase krisis banyak hal yang belum diterima individu tersebut, diantaranya perbedaan pandangan dengan orangtua, cara penyesuaian individu dengan keadaan baru. Dukungan yang diberikan kepada seseorang dalam fase krisis menjadi pengarah perubahan di masa transisinya. Selama episode krisis terjadi, seseorang cenderung tertarik untuk menilai kembali identitas diri mereka  dengan  informasi  dan  wawasan  baru  yang  didapatkan  selama  proses  perkembangan. Proses refleksi diri yang intens serta keingintahuan intrapersonal menjadi ciri krisis munculnya identitas yang diubah atau muncul identitas baru (Ellis-Hill dkk., 2015)
Faktor faktor yang mempengaruhi quarter life crisis menurut (Robbins, 2004) dibagi dua macam,  yaitu  faktor  internal  yang  meliputi  (1) Dream  and  Hope (2) Religion  and  Spirituality. Dream  and  hope (Mimpi  dan  Harapan)  mempunyai  cita  cita  dan  impian  merupakan  hal  yang wajar  dilakukan  semua  orang.  Pada  individu  dewasa  yang  telah  menyelesaikan  pendidikannya pasti  memiliki  goals  untuk  masa  depannya  yang  ingin  diwujudkannya  sesegera  mungkin  baik
P‐ISSN : 1907 – 8455
Dukungan Sosial Dan Quarter Life Crisis Pada Fresh Graduate Proyeksi: Jurnal Psikologi, Vol. 18 (2) 2023, 237-250
241
mengenai perjalanan karirnya, keuangan maupun hubungan yang sedang atau akan dijalankan. keinginan keinginan tersebut bisa menimbulkan ketakutan karena mencemaskan tentang kapan dan  bagaimana  caranya  agar  impiannya  dapat  terwujud. Religion  and  Spirituality (agama  dan spiritualitas)  individu  dewasa  mulai  mencari  kebenaran  mengenai  agama  atau  suatu kepercayaan  yang  sesuai  dengan  nilai  dirinya  sebagai  akibat  dari  belum  cukup  memahami hakikat dari ajaran agama masing-masing. Mereka mulai mempertanyakan apakah spiritualitas dan religiusitas mempunyai pengaruh terhadap perilaku dan moral seseorang dalam kehidupan bermasyarakat.  Faktor  eksternal  meliputi  (1) Relationship (Menjalin  Hubungan)  sebab  pada dasarnya manusia merupakan makhluk sosial yang mempunyai kebutuhan pokok bersosialisasi membangun  hubungan  dengan  orang  lain.  Pada  individu  yang  mengalami quarter  life  crisis keadaan hubungan yang sedang terjalin memberikan pengaruh apakah akan berhasil melewati fase  tersebut  atau  tidak.  Dengan  adanya  hubungan  yang  terjalin  baik  antara  individu  dengan keluarga,  teman  serta  pasangan  secara  otomatis  akan  muncul  adanya  dukungan  secara langsung  maupun  tidak  langsung  yang  menumbuhkan  kasih  sayang,  perhatian  serta kesemangatan  dalam  menjalani  realita  kehidupan.  Dukungan  tersebut  yang  kemudian  disebut sebagai social  support (dukungan  sosial).  Sebaliknya  jika  terjadi  hubungan  yang  tidak  terjaga akan mempengaruhi pikiran dan memberi tekanan lebih kepada individu tersebut. (2) Education Challenge  (tantangan  akademik),  semua  individu  pasti  menginginkan  pendidikan  yang  baik. Namun ada beberapa orang yang merasa kurang percaya diri dengan pilihan jurusannya ketika memasuki  dunia  perkuliahan.  Apakah  pilihan  jurusannya  sudah  tepat,  apakah  setelah  lulus lanjut  pascasarjana  atau  bekerja,  semua  itu  bisa  menimbulkan  kekhawatiran  dalam  diri  kita untuk  mengambil  keputusan.  (3)  Work  Life  (Dunia  Kerja),  seseorang  akan  seperti  hilang  arah dan  merasa  kebingungan  ketika  melihat  teman-temannya  telah  mencapai  sesuatu  yang diinginkan  sementara  ia  masih  berada  diposisi  yang  sama  tanpa  ada  perubahan.  Adapun kecemasan lain yaitu antara memilih pekerjaan yang diminati atau pekerjaan dengan gaji besar. Rasa  ketidakpastian  yang  dialami  inilah  yang  semakin  membuat  kita  merasa  takut  dan  cemas. Faktor  eksternal  lainnya  yang  mempengaruhi quarter life  crisis juga  disebutkan  oleh  (Praharso dkk.,  2017)  yaitu social  support (dukungan  sosial)  Dukungan  sosial  disebut  sebagai  penyangga stressor pada individu termasuk yang sedang mengalami masa transisi.
Dukungan  sosial  merupakan  bentuk  kenyamanan  psikologis  dan  fisik  yang  diberikan  oleh keluarga  serta  teman  teman  individu  tersebut  (Baron  dkk.,  2006).  Dukungan  sosial  dapat dibedakan  menjadi  dua  jenis.  Dukungan  sosial  yang  berfokus  pada  kuantitas  dan  kualitas  dari dukungan  yang  diberikan  disebut received  social  support ,  sementara  dukungan  sosial  yang mengacu  pada  ketersediaan  dan  kecukupan  koneksi  sosial  yang  dirasakan  disebut perceived social (Eagle dkk., 2019). Menurut (Zimet dkk., 1988) dukungan sosial adalah sebuah keyakinan
E‐ISSN : 2656 – 4173 P‐ISSN : 1907 – 8455
seseorang  akan  adanya  dukungan  dari  teman,  keluarga,  dan  orang-orang  terdekat  ketika  ia membutuhkannya. Dukungan sosial yang diberikan oleh keluarga, teman atau pasangan dapat mempengaruhi  persepsi  individu  dalam  menghadapi  tantangan  perkembangan  sehingga individu  dapat  memiliki  sudut  pandang  baru  dan  emosi  yang  lebih  positif  (Lianovanda,  2021). Menurut    (Luyckx  dkk.,  2007)  dukungan  secara  seimbang  dan  orang  tua  yang  memberikan kemandirian  dapat  menstimulasi  individu  dalam  hal  pencarian  dan  pengembangan  identitas. Orang tua yang memberikan dukungan sosial dalam bentuk dukungan emosi akan memberikan keamanan  kepada  individu  ketika  melangkah  ke  dunia  luar  dan  membangun  hubungan  baru (Collins  &  Laursen,  2004) .  Dukungan  sosial  dari  teman  dan  pasangan  juga  menjadi  sumber dukungan  selama  fase quarter  life  crisis yang  dapat  menurunkan  tingkat  kecemasan  dan perasaan tidak berdaya menjadi lebih bisa mengendalikan emosi negatif (Dumilah dkk., 2019). Dapat  diketahui  bahwa  dukungan  sosial  adalah  dukungan  atau  hubungan  timbal  balik  berupa hal  positif  antara  dua  individu  atau  lebih  yang  menunjukkan  rasa  kepedulian,  perhatian, dihormati,  dihargai,  dan  dicintai  antar  individu. Adapun  aspek-aspek dukungan  sosial menurut (Zimet dkk., 1988) diantaranya Family (Keluarga), Friend (Teman) serta Significant other (orang spesial).  Keluarga  secara  emosional  membantu  untuk  membuat  keputusan  dalam kehidupannya.  Dukungan  yang  diberikan  oleh  teman  kepada  individu  untuk  memberikan bantuan  dan  meringankan  permasalahan  yang  sedang  dialami  individu  tersebut.  Kelompok teman  memiliki  hubungan  yang  lebih  luas  daripada  keluarga  karena  lebih  menyediakan dukungan  yang  nyata  dalam  permasalahan  sehari  hari.  Orang  lain  diluar  keluarga  dan  teman yang dapat memberikan adanya rasa penghargaan dan dihargai.
Hasil  penelitian-penelitian  sebelumnya  telah  memperkuat  bukti  yang  bersifat  umum tentang  dukungan  sosial  terhadap  quarter  life  crisis.  Penelitian  yang  dilakukan  oleh (Wijaya  & Fadliyah,  2022) membuktikan  bahwa  dukungan  sosial  dari  keluarga  memiliki  peran  sebagai coping  stress  terhadap  quarter  life  crisis  di  masa  dewasa.  Hasil  penelitian  dari  (Audina,  2020) menyatakan  bahwa  terdapat  faktor  pendukung  berupa  dukungan  diri  sendiri  dan  dukungan sosial seperti dari orang tua, keluarga, teman sebaya, pasangan atau dosen pembimbing dalam meminimalisir  quarter  life  crisis  pada  fresh  graduate.  Semakin  baik  hubungan  interpersonal dengan sosialnya maka tingginya dukungan sosial yang diterima akan membuat semakin rendah tingkat  quarter  life  crisis  yang  dialami,  begitupun  sebaliknya  (Putri,  2020).  Penelitian  diatas sejalan dengan pernyataan (Robbins & Wilner, 2001) bahwa dukungan sosial dapat menurunkan tekanan psikologis negatif yang sangat dibutuhkan individu dalam menghadapi masa quarter life crisis.
Fase  q uarter  life  crisis yang  sedang  dialami,  menunjukkan  bahwa  dukungan  sosial  dari relasi  terdekat  seperti  keluarga,  pasangan  atau  teman  dapat  mengurangi  kecemasan, membantu  meringankan  apa  yang  dikhawatirkan,  lebih  menerima  apa  yang  telah dicapai,  dan
P‐ISSN : 1907 – 8455
Dukungan Sosial Dan Quarter Life Crisis Pada Fresh Graduate Proyeksi: Jurnal Psikologi, Vol. 18 (2) 2023, 237-250
243
merupakan  suatu  proses  psikologis  untuk  menjaga  perilaku  sehat  seseorang,  sehingga  lebih percaya diri dan kompeten (Putri, 2020). Sebab Pada hakekatnya manusia adalah makhluk sosial yang membutuhkan orang lain dalam menjalani kehidupannya termasuk dalam melewati masa krisisnya  dengan  dukungan  dari  orang  lain.  Dukungan  sosial  yang  diperoleh  akan  dapat membantu  individu  mengatasi  kondisi  yang  penuh  tekanan (Marhamah  &  binti  Hamzah,  2016) . Semakin  tinggi  dukungan  sosial  maka  semakin  rendah  tingkat quarter  life  crisis yang  dialami individu,  sebaliknya  semakin  rendah  dukungan  sosial  maka  semakin  tinggi  tingkat quarter  life crisis yang  dialami  (Sabila,  2022).    Dukungan  sosial  yang  diperoleh  akan  dapat  membantu individu  mengatasi  kondisi  yang  penuh  tekanan (Marhamah  &  binti  Hamzah,  2016) .  Maka  untuk dapat  melewati  fase quarter  life  crisis dapat  dibantu  dengan  adanya  dukungan  sosial  yang didapatkan secara maksimal dari keluarga, teman dan orang spesial kepada fresh graduate .
Pernyataan  yang  telah  dipaparkan  sebelumnya  memberikan  ulasan  bahwa  mahasiswa semester akhir hingga fresh graduate merupakan golongan individu dewasa yang sedang berada pada masa transisi dan tantangan emosional sehingga memiliki kecenderungan mengalami fase quarter life crisis . Hal tersebut menunjukan bahwa fenomena quarter life crisis juga dialami oleh para  fresh  graduate  UKSW.  Penelitian  kali  ini  memiliki  tujuan  untuk  mengetahui  hubungan antara  dukungan  sosial  dan quarter  life  crisis pada fresh  graduate .  Adapun  hipotesis  yang dinyatakan adalah bahwa terdapat hubungan negatif antara dukungan sosial dengan quarter life crisis pada fresh  graduate. Artinya  semakin  tinggi  dukungan  sosial  yang  didapatkan  oleh  fresh graduate, maka semakin rendah tingkat quarter life crisis mereka. Sebaliknya, semakin rendah dukungan  sosial  yang  didapatkan  fresh  graduate,  maka  tingkat  quarter  life  crisis  mereka  akan semakin tinggi. Dengan adanya penelitian ini diharapkan akan dapat meningkatkan pemahaman mengenai  penanganan quarter  life  crisis pada fresh  graduate melalui  pemberian  dukungan sosial.

## Metode Penelitian
Penelitian  ini  menggunakan  metode  penelitian  kuantitatif  dengan  desain  korelasional dengan tujuan untuk menentukan hubungan dukungan sosial dan quarter life crisis . Partisipan dalam  penelitian  ini  berjumlah  136  yang  merupakan fresh  graduate dari  Universitas  Kristen Satya Wacana periode kelulusan tahun 2021/2022 – 2022/2023 yang belum bekerja. Partisipan diperoleh dengan teknik convenience sampling yaitu jumlah partisipan sesuai jumlah mahasiswa yang  mengisi  google  form.  Pada  penelitian  ini  melibatkan  partisipan  sebanyak  136 fresh graduate. Metode pengumpulan data menggunakan skala Linkert dengan lima alternatif pilihan jawaban. Hasil dari pengumpulan data secara online melalui pengisian kuesioner di google form kemudian dianalisis menggunakan program SPSS versi 17.
E‐ISSN : 2656 – 4173 P‐ISSN : 1907 – 8455
Penelitian ini  menggunkan variabel quarter life crisis diukur dengan The Developmental Crisis  Questionnaire (DCQ ‑ 12)  oleh  (Petrov  dkk.,  2022)  yang  telah  diterjemahkan  oleh  peneliti dengan aspek disconnection & distres , lack of clarity & control dan transtition & turning point . Total  item  pada  skala  DCQ-12  yaitu  12  item  yang  terdiri  dari  8  item  favorabel  dan  4  item unfavorabel.  Skala  ini  menggunakan  metode  penskalaan  Likert  dengan  5  alternatif  pilihan jawaban. Pemberian skor pada item favorabel yaitu untuk Sangat Sesuai (SS) = 5, Sesuai (S) = 4, Netral  (N)  =  3,  Tidak  Sesuai  (TS)  =  2,  dan  Sangat  Tidak  Sesuai  (STS)  =  1.  Skor  untuk  item unfavorabel yaitu untuk Sangat Sesuai (SS) = 1, Sesuai (S) = 2, Netral (N) = 3, Tidak Sesuai (TS) = 4, dan Sangat Tidak Sesuai (STS) = 5. Semakin tinggi skor yang diperoleh menunjukan quarter life crisis yang tinggi, dan sebaliknya semakin rendah skor yang diperoleh menunjukkan quarter life crisis  yang  rendah  pula.  Pada  variabel quarter  life  crisis terdapat  9  item  yang  memiliki  daya diskriminasi  yang  baik  dengan  rentang  skor  r  it  dari  0,331 – 0,551.  Variabel  dukungan  sosial diukur  dengan Multidimensional  Scale  of  Perceived  Social  Support (MSPSS)  oleh  Zimet  dkk. (1988)  yang  mencakup  tiga  aspek  yaitu  keluarga  (family),  teman  (friends)  dan  orang  spesial (significant others). Jumlah item terdiri dari item favorabel berjumlah 12. Skala ini menggunakan metode  penskalaan  Likert  dengan  5  alternatif  pilihan  jawaban.  Pemberian  skor  pada  item favorabel yaitu untuk Sangat Sesuai (SS) = 5, Sesuai (S) = 4, Netral (N) = 3, Tidak Sesuai (TS) = 2, dan Sangat Tidak Sesuai (STS) = 1. Semakin tinggi skor yang diperoleh menunjukan quarter life crisis yang tinggi, dan sebaliknya semakin rendah skor yang diperoleh menunjukkan quarter life crisis  yang  rendah pula.  Pada  variabel  dukungan  sosial  memiliki  daya  diskriminasi baik dengan rentang skor r it dari 0,409 – 0,671.
Hasil hitungan tersebut dapat diketahui koefisien reliabilitas sebesar 0,865 untuk skala dukungan  sosial  dan  koefisien  reliabilitas  sebesar  0,750  untuk  skala quarter  life  crisis yang berarti kedua skala memenuhi syarat reliabilitas.

## Hasil Penelitian
Partisipan  pada  penelitian  ini  sebagian  besar  merupakan  wisudawan  dari  periode 2022/2023 dengan rentang usia 21 tahun sampai 22 tahun.

## Tabel 1. Data demografis
Jumlah Partisipan  Presentase Periode Kelulusan  2021/2022 36 27% 2022/2023 100 73% Usia 19-20 tahun  6 5% 21-22 tahun  64 47% 23-24 tahun  52 38% 25-26 tahun  9 7% 27-28 tahun  5 3%
P‐ISSN : 1907 – 8455
Dukungan Sosial Dan Quarter Life Crisis Pada Fresh Graduate Proyeksi: Jurnal Psikologi, Vol. 18 (2) 2023, 237-250
Statistik  deskriptif  diketahui  bahwa  Mean  variabel  dukungan  sosial  adalah  36  (SD  =  8), Mean  dari  variabel quarter  life  crisis adalah  27  (SD  =  6).  Selanjutnya  skor  minimal  variabel dukungan sosial adalah 12 dan maksimal adalah 60 serta skor minimal variabel quarter life crisis adalah 9 dan skor maksimal adalah 45.

## Tabel 2. Hasil analisis deskriptif
N Min.  Max.  Mean  Std. Deviation Dukungan sosial   136  12 60 36 8 Quarter life crisis 136  9 45 27 6
Berdasarkan  tabel  kategorisasi  diketahui  bahwa  sebagian  besar  (55,88%)  partisipan memiliki dukungan sosial pada kategori tinggi

## Tabel 3. Kategorisasi dukungan sosial
Kategori  Frekuensi  Presentase Rendah 3
2,21% Sedang 57 41,91% Tinggi 76 55,88%
Tabel 3 menunjukkan bahwa sebagian besar (84,55%) partisipan mengalami quarter life crisis pada kategori sedang.

## Tabel 4. Kategorisasi quarter life crisis
Kategori  Frekuensi  Presentase Rendah 5
3,67% Sedang 115 84,55% Tinggi 16 11,78%
Hasil  analisis  uji  normalitas  menunjukkan  bahwa  data  yang  diperoleh  untuk  variabel dukungan  sosial  menunjukkan  KS-Z  sebesar  0,751  dengan  nilai  sign  =  0,625  (p  >  0.05),  pada variabel quarter  life  crisis sebesar  1,338  dengan  nilai  sign  =  0.056  (p  >  0.05).  Maka  dapat disimpulkan data kedua variabel berdistribusi normal.

## Tabel 5. Hasil Uji Normalitas
KS-Z Sig.           Keterangan
Dukungan sosial
0,751  0,625             normal Quarter life crisis 1,338  0,056             normal
E‐ISSN : 2656 – 4173 P‐ISSN : 1907 – 8455
Hasil  F  beda  =  0,893  dan  nilai  signifikansi sebesar  0.628  (p  >  0,05)  maka  dapat disimpulkan bahwa antara dukungan sosial dan quarter life crisis memiliki hubungan linear . Tabel 6. Hasil uji linearitas
F beda   Sig.           Keterangan Deviation from linearity  0,893 0,628            linear
Hasil  uji  korelasi  antara  dukungan  sosial  dengan quarter  life  crisis pada fresh  graduate diperoleh  (r)  sebesar  -0,189  dengan  nilai  signifikansi  =  0,014  (p  >  0.05)  yang  berarti  terdapat hubungan  yang  signifikan  antara  dukungan  sosial  dan quarter  life  crisis .    Maka  hipotesis  yang diajukan dalam penelitian ini diterima.

## Tabel 7. Uji hipotesis
Variabel  Rxy Sig.
Keterangan X-Y -0,189  0,014  p>0,05

## Pembahasan
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  apakah  terdapat  hubungan  negatif  antara dukungan sosial dengan quarter life crisis pada fresh graduate UKSW. Pada perhitungan analisis uji  hipotesis  korelasi  menunjukan  koefisien  korelasi  sebesar  -0.189  dengan  nilai  signifikansi  = 0,014  (p  >  0.05)  yang  menandakan  bahwa  terdapat  hubungan  negatif  antara  dukungan  sosial dengan quarter  life  crisis.  Dengan demikian  maka  hipotesis  yang  diajukan  dalam penelitian  ini diterima.  Hal  tersebut  berarti  bahwa  semakin  tinggi  tingkat  dukungan  sosial  dari  keluarga, teman dan orang spesial yang diterima oleh fresh graduate maka akan semakin rendah tingkat quarter  life  crisis  yang  dialami.  Sedangkan  semakin  rendah  tingkat  dukungan  sosialnya  maka tingkat quarter life crisis pada fresh graduate akan semakin meningkat.
Partisipan pada penelitian ini sebagian besar merupakan wisudawan periode 2022/2023 dengan  rentang  usia  21 – 22  tahun.  Atwood  dan  Scholiz  (2008)  menyebutkan  bahwa  bahwa rentang  usia  tersebut  merupakan  masa  terjadinya  krisis  emosional dan muncul  keragu  raguan dalam  diri  sendiri.  Pada  penelitian  ini  sebagian  besar  partisipan  mengalami  quarter  life  crisis pada kategori sedang dengan dukungan sosial pada kategori tinggi dengan kata lain partisipan sudah  cukup  mampu  mengatasi  krisisnya  dengan  baik  dengan  adanya  dukungan  sosial.  Hal tersebut sejalan dengan pernyataan Alliso (2010) salah satu faktor yang mempengaruhi quarter life crisis berasal dari faktor eksternal berupa dukungan sosial yang meliputi teman, percintaan, dan relasi dengan keluarga, kehidupan pekerjaan dan karir, serta tantangan di bidang akademik. Individu  yang  mendapat  dukungan  sosial  baik  dari  keluarga,  teman,  atau  lingkungannya  akan lebih  mampu  menghadapi  kesusahan  atau  kesulitan  dibandingkan  individu  yang  kurang menerima dukungan  tersebut  (Jannah dkk,  2018).  Adanya  dukungan  sosial  dari  relasi  terdekat
P‐ISSN : 1907 – 8455
Dukungan Sosial Dan Quarter Life Crisis Pada Fresh Graduate Proyeksi: Jurnal Psikologi, Vol. 18 (2) 2023, 237-250
247
seperti keluarga, pasangan atau teman kepada fresh graduate yang sedang mengalami quarter life crisis dapat mengurangi kecemasan, membantu meringankan apa yang dikhawatirkan, lebih menerima  apa  yang  telah  dicapai,  dan  merupakan  suatu  proses  psikologis  untuk  menjaga perilaku sehat seseorang, sehingga lebih percaya diri dan kompeten (Ameliya, 2020).

## Simpulan
Hasil  penelitian  dapat  disimpulkan  bahwa  terdapat  hubungan  negatif  antara  dukungan sosial  dan quarter  life  crisis .  Hal  tersebut  berarti  bahwa  dukungan  sosial  memiliki  pengaruh terhadap fase quarter life crisis yang dialami oleh fresh graduate dari Universitas Kristen Satya Wacana.  Ketika  dukungan  sosialnya  tinggi  maka  tingkat quarter  life  crisisnya akan semakin rendah, sebaliknya jika dukungan sosialnya rendah maka tingkat quarter life crisis yang dialami akan  semakin  tinggi.  Jika  ditinjau  dari  kategori  dukungan  sosial  bahwa  pada fresh  graduate Universitas  Kristen  Satya  Wacana  periode  2021/2022-2022/2023  sebagian  besar  berada  pada kategori tinggi, dengan kata lain partisipan sudah cukup memenuhi salah satu faktor eksternal yang  mempengaruhi quarter  life  crisis yaitu  adanya  dukungan  sosial.  Namun  masih  terdapat beberapa  mahasiswa  dengan  kategori  dukungan  sosial  yang  rendah  &  sedang  sehingga  masih memerlukan peningkatan pemberian dukungan sosial.
Penelitian  yang  dilakukan  ini  memiliki  keterbatasan  yaitu  penyebaran  skala  dilakukan dengan  teknik  convenience  melalui  pengisian  google  form  melalui  link  yang  di  sebar  luaskan secara  online  sehingga  membatasi  peluang  peneliti  untuk  mengobservasi  responden  secara langsung.  Penyebaran  skala  di  dominasi  oleh  fresh  graduate  dari  beberapa  fakultas  saja sehingga  pada  penelitian  ini  belum  bisa  menggeneralisasikan  seluruh  kelompok  partisipan. Dengan  adanya  penelitian  ini  diharapkan  bagi fresh  graduate yang  sedang  mengalami  fase quarter  life  crisis baik  yang  dalam  kategori  sedang  maupun  tinggi  agar  dapat  berada  di lingkungan  yang  positif  salah  satunya  di  lingkup  yang  suportif  baik  yang  dari  keluarga,  teman maupun  orang  spesial  lainnya.    Selain  itu  juga  diharapkan dapat  memberikan  dukungan  sosial kepada  individu  yang  diketahui  sedang  mengalami  quarter  life  crisis  sehingga  dapat  menjadi sebuah pembelajaran ketika berada di fase yang sama.

## Referensi
Agarwal, S., Guntuku, S. C., Robinson, O. C., Dunn, A., & Ungar, L. H. (2020). Examining the Phenomenon of  Quarter-Life  Crisis  Through  Artificial  Intelligence  and  the  Language  of  Twitter. Frontiers  in Psychology , 11 . https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.00341
Alwisol. (2007). Psikologi Kepribadian Edisi Revisi (Revisi). Universitas Muhammadiyah Malang.
E‐ISSN : 2656 – 4173 P‐ISSN : 1907 – 8455
Atwood,  J.  D.,  &  Scholtz,  C.  (2008).  The  quarter-life  time  period:  An  age  of  indulgence,  crisis  or  both?
Contemporary Family Therapy , 30 (4), 233 – 250. https://doi.org/10.1007/s10591-008-9066-2
Audina,  R.  (2020). Upaya  mahasiswa  tingkat  akhir  di  iai  muhammadiyah  sinjai  dalam  meminimalisir quarterlife crisis .
Baron, R. A., Byrne, D. Erwin., & Branscombe, N. R. (2006). Social Psychology . Pearson/Allyn & Bacon.
Collins, W. A., & Laursen, B. (2004). Changing Relationships, Changing Youth: Interpersonal Contexts of Adolescent  Development.  Dalam Journal  of  Early  Adolescence (Vol.  24,  Nomor  1,  hlm.  55 – 62). https://doi.org/10.1177/0272431603260882
Dumilah, R., Fariji, A., & Petralina, B. (2019). Pengaruh teman sebaya, lingkungan keluarga dan budaya terhadap persepsi remaja tentang perkawinan dibawah umur. Jurnal Ilmiah Bidan , IV (1), 28 – 35.
Eagle,  D.  E.,  Hybels,  C.  F.,  &  Proeschold-Bell,  R.  J.  (2019).  Perceived  social  support,  received  social support,  and  depression  among  clergy. Journal  of Social  and  Personal  Relationships , 36 (7), 2055 – 2073. https://doi.org/10.1177/0265407518776134
Ellis-Hill,  C.,  Gracey,  F.,  Thomas,  S.,  Lamont- Robinson,  C.,  &  ...  (2015).  “HeART  of  Stroke  (HoS)”,  a community-based Arts for Health group intervention to support self-confidence and psychological well-being following a stroke: protocol f or …. BMJ open . https://bmjopen.bmj.com/content/5/8/e008888.short
Firmansyah, R. M., Dwi, A. T., & Saifudin, A. G. (2022).  Persaingan Jobseeker Bagi Freshgraduate di Era Milenial. Jurnal Sahmiyya , 1 (1), 150 – 156.
Jobplanet.  (2017,  September  5). Siapa  saja  yang  dimaksud  dengan  fresh  graduate . https://beritagar.id/artikel/gaya-hidup/siapa-saja-yang-dimaksud-dengan-fresh-graduate
Kristen, F. (2008). Ramen noodles, rent, and resumes: An after-college guide to life. SuperCollege LLC .
Lianovanda,  D.  (2021,  April  15). Mengalami  Quarter  Life  Crisis?  Ini  Penyebab  dan  Cara  Mengatasinya . Lifestyle. https://blog.skillacademy.com/quarter-life-crisis
Luyckx,  K.,  Soenens,  B.,  Vansteenkiste,  M.,  Goossens,  L.,  &  Berzonsky,  M.  D.  (2007).  Parental Psychological  Control  and  Dimensions  of  Identity  Formation  in  Emerging  Adulthood. Journal  of Family Psychology , 21 (3), 546 – 550. https://doi.org/10.1037/0893-3200.21.3.546
P‐ISSN : 1907 – 8455
Dukungan Sosial Dan Quarter Life Crisis Pada Fresh Graduate Proyeksi: Jurnal Psikologi, Vol. 18 (2) 2023, 237-250
Marhamah, F., & binti Hamzah, H. (2016). The Relationship Between Social Support and Academic Stress Among First Year Students at Syiah Kuala University. Jurnal Psikoislamedia , 1 (1), 149 – 172.
Petrov,  N.,  Robinson,  O.  C.,  &  Arnett,  J.  J.  (2022).  The  Developmental  Crisis  Questionnaire  (DCQ-12): Psychometric  Development  and  Validation. Journal  of  Adult  Development , 29 (4),  265 – 278. https://doi.org/10.1007/s10804-022-09403-w
Praharso, N. F., Tear, M. J., & Cruwys, T. (2017). Stressful life transitions and wellbeing: A comparison of the  stress  buffering  hypothesis  and  the  social  identity  model  of  identity  change. Psychiatry Research , 247 , 265 – 275. https://doi.org/10.1016/j.psychres.2016.11.039
Purnamasari,  I.  (2018). Hubungan  Kemampuan  Mengatasi  Krisis  Paruh  Baya  dan  Dukungan  Sosial dengan  Kebermaknaan  Hidup  pada  Dewasa  Madya  yang  Bekerja .  Universitas  Muhammadiyah Malang.
Putri,  A.  R.  (2020). Hubungan  Antara  Dukungan  Sosial  dengan  Quarter  Life  Crisis  pada  Mahasiswa Tingkat Akhir .
Rahmania FA, & Tasaufi, M. (2020). Terapi kelompok suportif untuk menurunkan quarter-life crisis pada individu dewasa awal di masa pandemi covid-19. Psisula: Prosiding Berkala Psikologi , 2 , 1 – 16.
Ray V, J. P. (2015). Development and Validation of Quarter life Crisis for Filipinos. The Asian Conference on Psychology & the Behavioral Sciences , 447 – 459. www.iafor.org
Riyanto,  A.,  &  Arini,  D.  P.  (2021).  Analisis  Deskriptif  Quarter-Life  Crisis  pada  Lulusan  Perguruan  Tinggi Universitas Katolik Musi Charitas. Jurnal Psikologi Malahayati , 3 (1), 12 – 19.
Robbins, A. (2004). Conquering Your Quarter Life Crisis: Advice From Twenty Somethings Who Have Been There and Survived. USA: Penguins Group .
Robbins, A., & Wilner, A. (2001). Quarter Life Crisis: The Unique Challenges of Life in Your Twenties. New York: Tarcher Penguin .
Robinson, O. (2016). How to turn your quarter-life crisis into quarter-life catalyst introduction . 1 – 10.
Robinson,  O.  C.,  Wright,  G.  R.  T.,  &  Smith,  J.  A.  (2013).  The  Holistic  Phase  Model  of  Early  Adult  Crisis. Journal of Adult Development , 20 (1), 27 – 37. https://doi.org/10.1007/s10804-013-9153-y
E‐ISSN : 2656 – 4173 P‐ISSN : 1907 – 8455
Sabila,  C.  N.  (2022). Hubungan  Antara  Dukungan  Sosial  dengan  Quarter  Life  Crisis  pada  Mahasiswa Tingkat Akhir di Fakultas Psikologi UIN Ar-Raniry .
Sindo, K. (2020, Mei 2). Tak Selalu Terasa Horor, Ini Manfaat Saat Alami Quarter Life Crisis . Gen News. https://gensindo.sindonews.com/read/14451/700/tak-selalu-terasa-horor-ini-manfaat-saat-alami- quarter-life-crisis-1588374333
Wibowo, M. W., & Susanto, D. Y. (2014). Dinamika Dukungan Sosial pada Prestasi Siswa Sekolah Dasar Berbasis Pendekatan Indigenous Psychology. Jurnal Psikologi Tabularasa , 9 (1), 30 – 36.
Wijaya, D. A. P., & Fadliyah, S. N. S. (2022). Analisis Dimensi: Dukungan Sosial dan Krisis Usia Seperempat Abad  pada  Emerging  Adulthood  Dimensional  Analysis:  Social  Support  and  Quarter-Life  Crisis  in Emerging Adulthood. Psycho Idea , 20 (1), 42 – 49.
Zimet, G. D., Dahlem, N. W., Zimet, S. G., & Farley, G. K. (1988). The Multidimensional Scale of Perceived Social Support. Journal of Personality Assessment , 52 (1), 30 – 41.