## JURNAL PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA
E-ISSN: 2614-6932 DOI: https://doi.org/10.23887/jjpko.v12i3

## Survei Tingkat Kebugaran Jasmani SSB Gadjah Mada Bali
FA U 13-U14 Negara
Dody Kharistia Edia Ginting 1 , Syarif Hidayat 2 , Luh Putu Tuti Ariani 3
123 123 Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Universitas Pendidikan Ganesha, Singaraja, Indonesia. *Korespodensi penulis : dodiig27@gmail.com

## Abstrak
Penelitian bertujuan untuk memberikan gambaran mengenai bagaimana  survey kebugaran jasmani SSB Gadjah Mada Bali FA U13-U14 Negara Penelitian   ini   merupakan   penelitian   deskriptif   menggunakan   metode survey.   Subjek   dalam penelitian   ini   adalah   U13-U14 Negara  sebanyak 15 anak. Intrumen yang digunakan berupa tes Tes Kebugaran Jasmani Indonesia dengan nilai validitas untuk putra 0,960 dan nilai reliabilitas   untuk   putra   0,720.   Untuk   menganalisis   data digunakan      teknik  deskriptif  kuantitatif  dengan  persentase.Berdasarkan  hasil  penelitian  diperoleh  Tingkat  Kesegaran Jasmani  SSB  Gadjah  Mada  Bali  FA  U  13–14  Negara  sebagian  besar  berada  pada  kategori  baik  sebanyak  7  anak  dengan persentase  46,7  %,  diikuti  kategori  kategori  sedang  sebanyak  6  anak  dengan  persentase  40,0  %,  kategori  kategori  kurang sebanyak 2 anak dengan persentase 13,3 %, dan tidak ada yang masuk kategori baik sekali dan kurang sekali. Hasil tersebut dapat disimpulkan Tingkat Kesegaran Jasmani SSB Gadjah Mada Bali FA U 13–14 Negara dalam kategori baik.
Kata Kuunci: Survey, Sekolah Sepakbola, Tingkat Kebugaran

## Abstrack
The aim of the study was to provide an overview of how the physical fitness survey at SSB Gadjah Mada Bali FA U13-U14 Country This study was a descriptive study using a survey method. The subjects in this study were U13- U14 countries with 15 children. The instrument used was the Indonesian Physical Fitness Test with a validity value of 0.960 for men and a reliability value of 0.720 for men. To analyze the data, quantitative descriptive techniques were used with percentages. Based on the results of the study, it was found that the Physical Freshness Level of SSB Gadjah  Mada  Bali  FA  U  13–14  Most  countries  were  in  the  good  category  with  7  children  with  a  percentage  of 46.7%, followed by the moderate category with 6 children. with a percentage of 40.0%, in the less category there were 2 children with a percentage of 13.3%, and none were in the very good and very poor categories. From these results it can be concluded that the level of physical fitness of SSB Gadjah Mada Bali FA U 13–14 countries is in the good category.
Keywords: Survey, Football School, Fitness Level

## Pendahuluan
Sepakbola menjadi salah satu olahraga yang sangat digemari di seluruh dunia. Semua kalangan dan golongan dapat bermain sepakbola, mulai dari anak- anak, remaja, dewasa dan bahkan orang tua. Sepakbola sejak zaman dahulu hingga sampai sekarang ini tetap menjadi olahraga  yang  sangat  populer  di  seluruh  dunia.  Sepakbola  merupakan  permainan  beregu dimana  masing  masing  regu  terdiri  dari  11  orang  pemain  biasanya  disebut  kesebelasan. Tujuan  permainan  sepakbola  adalah  menyetak  gol  sebanyak  mungkin  kegawang  lawan  dan berusaha  mempertahankan  bola  agar  tidak  kemasukan  tim  lawan.  Begitu  juga  orang-orang eskimo  (inut)  telah  mengenal  sepakbola.  Mereka  menggunakan  bola  yang  terbuat  dari  kulit (Yudianto 2009:4).
Pengelolaan  Pembinaan  sepakbola  di  usia  dini  dilakukan  melalui  wadah  yaitu  Sekolah Sepakbola atau SSB (Kristanti & Darni, 2018). Peran dalam SSB sangat penting bagi Indonesia, karena SSB menjadi solusi untuk mengurangi salah satu masalah pada sepakbola Indonesia yaitu untuk  mempersiapkan  bibit  atlet  yang  berkompeten  di  masa  yang  akan  datang.  SSB  bertujuan
untuk  menampung  dan  memberikan  kesempatan  bagi  para  siswanya  dan  mengembangkan potensi dan bakatnya agar  menjadi  pemain yang berkualitas.  Dengan manajemen yang baik pada  pembinan  akan  banyak  pemain  berbakat,  untuk  mencapai  semua  tujuan  tersebut tentunya  diperlukan  kerjasama  atau  manajemen  yang  baik.  Sebuah  manajemen  harus memiliki struktur organisasi yang lengkap mulai dari ketua umum hingga pembagian masing- masing divisi.
Dalam  cabang  olahraga  sepak  bola  diperlukan  beberapa  komponen  penunjang  untuk mencapai  prestasi  maksimal.  Untuk  dapat  menguasai  dan  melakukan  suatu  macam  teknik diperlukan  latihan  teratur  serta  memerlukan  waktu  yang  lama,  akhirnya  teknik  tersebut dilakukan  secara  otomatis.  Untuk  mencapai  teknik  yang  baik  memrlukan  waktu  yang  lama sehingga  diperlukan  juga  unsur  fisik  yang  baik.  Dengan  adanya  sekolah  sepak  bola  (SSB) tersebut  tentu  akan  dapat  mempermudah  proses  menuju  prestasi.  Sepak  bola  adalah  salah satu bentuk olahraga yang cukup berat dilihat dari segi lamanya bermain dan di tuntut untuk bergerak  cepat  karena  olahraga  sepak  bola  seperti  olahraga  marathon,  maka  setiap  pemain sepak  bola  harus  sanggup  bermain  2  x  45  menit  dan  harus  dituntut  mempunyai  kebugaran jasmani  yang  baik,  kebugaran  jasmani  mempunyai  4  unsur  yaitu  :  1.  Kecepatan,  2.  Daya tahan, 3. Power, 4. Kekuatan Rummy Muchtar (1992 : 81).
Tingkat  kesegaran  jasmani  yang  baik  merupakan  modal  awal  bagi  anak-anak  untuk pencapaian  kesegaran  jasmani  selanjutnya,    kesegaran  jasmani  yang  baik  akan berpengaruh  pada  kegiatan  belajar  siswa,  karena  siswa  dengan  status  kesegaran  jasmani yang  baik  akan  bertambah  semangat  dalam  mengikuti  proses  pembelajaran.  Dengan kesegaran  jasmani  yang  baik  atau  kondisi  fisik.yang baik akan mempertinggi  kemampuan dan  kemauan  belajar.  Artinya  status  kesegaran    jasmani   seseorang    berpengaruh    terhadap kesiapan    maupun  kemampuan    fisik    maupun    pikiran    untuk    menerima    beban    kerja (aktivitas  belajar)  yang  merupakan  kewajiban  siswa  tiap  hari.  Tingkat  kesegaran  jasmani seseorang    terutama    anak    sekolah    dasar    banyak    di    pengaruhi    oleh    berbagai  faktor diantaranya    faktor   latihan   atau  aktivitas    fisik,   pola  gaya  hidup,    pola  makan  yang  di dalamnya  termasuk  asupan  gizi,  pola  istirahat,  dan  faktor  lingkungan      dimana      faktor      - faktor      tersebut      saling      berkaitan      dan    saling  mendukung  untuk  tercapinya  kesehatan maupun kesegaran  jasmani.
Berdasarkan  observasi  awal  terlihat  adanya  ketidaksanggupan  bermain  hingga  selesai. Salah satunya terlihat  kekurang tahanan dalam bermain  dengan tempo yang lama, sehingga saya tertarik untuk melakukan tes kebugaran jasmani pada SSB Gadjah Mada Bali FA U 13- 14  Negara.  Pentingnya  kebugaran  jasmani  menurut  Muhajir  (2004),  kebugaran  jasamani adalah  kesanggupan  dan  kemampuan  tubuh  melakukan  penyesuaian  (adaptasi)  terhadap pembebasan  fisik  yang  di  berikan  kepadanya  (dari  kerja  yang  dilakukan  sehari  hari)  tanpa menimbulkan kelelahan.
Dengan demikian dalam cabang olahraga sepakbola tidak hanya teknik dasar saja yang harus  dikuasai  tetapi  peranan  aspek  fisik  sangat  mempengaruhi  permainan  salah  satunya faktor  kebugaran  jasmani.  Faktor  Kebugaran  jasmani  bagi  atlet  berkisar  pada  level  sedang atau tinggi sehingga mammpu menuntaskan permainan sepak bola dengan baik dan mampu meraih  kemenangan.  Atas  dasar  latar  belakang  permasalahan  tersebut  maka  saya  tertarik untuk mengadakan penelitian dengan judul “Survei Tingkat Kebugaran Jasmani SSB Gadjah Mada Bali FA U 13–14 NEGARA”.

## Metode Penelitian
Penelitian  ini  menggunakan  pendekatan  kuantitatif,  yaitu  merupakan  suatu  cara  yang digunakan untuk menjawab masalah penelitian yang berkaitan dengan data berupa angka dan program statistik. Penelitian kuantitatif menurut Robert Donmoyer (Given, 2008:713), adalah pendekatan  pendekatan  terhadap  kajian  empiris  untuk  mengumpulkan,  menganalisa,  dan menampilkan data dalam bentuk numerik dari pada naratif.
Sementara  jenis  atau  desain  penelitiannya  adalah One-shot  Case  Study .  Dalam penelitian  survey  jenis  ini,  hanya  ada  satu  kelompok  variabel  yang  dipertimbangkan. Penelitiannya dilakukan setelah memberikan beberapa perlakuan yang sebelumnya dianggap menimbulkan perubahan, sehingga desain ini merupakan suatu posttest study. Posttest adalah adalah  tes  yang  dilaksanakan  setelah  proses  pembelajaran/kejadian  selesai  dilaksanakan (Among  Guru:  2020). Posttest merupakan  bentuk  evaluasi  akhir  dari  sebuah pembelajaran/kejadian.  Dengan  demikian,  posttest  dilakukan  pada  tahap  penutup  kegiatan pembelajaran/kejadian.
Koefisien validitas instrument untuk kategori remaja umur 13 – 15 tahun putera  0,950 dan  untuk  puteri  0,923  sedangkan  koefisian  reabilitas  untuk putera  0,960  dan  untuk puteri  0,804  (Depdiknas,  2010  :  2)  .  Tes  ini merupakan satu rangkaian, sehingga butir tes  dilaksanakan  secara  berkesinambungan.Dalam    penelitian    ini    alat    yang    digunakan adalah  stop watch yang. Untuk  mengklasifikasikan tingkat kesegaran jasmani  SSB Gadjah Mada  Bali  FA  U  13–14  Negara  yang  telah  di  tes,  dipergunakan  norma  yang  berlaku  untuk putera seperti table berikut ini
Tabel 1. Norma Tes Kesegaran Jasmani Indonesia No Jumlah Nilai Klasifikasi 1 22 – 25 Baik Sekali ( BS ) 2 18 – 21 Baik ( B ) 3 14 – 17 Sedang ( S ) 4 10 – 13 Kurang ( K ) 5 5 – 9 Kurang Sekali ( KS)

## Hasil dan Pembahasan
Untuk  mengetahui  tingkat  kebugaran  jasmani  SSB  Gadjah  Mada  Bali  FA  U  13–14 Negara    tahun  2023  maka  dilakukan  dengan    menggunakan  tes  TKJI  dengan  5  item  tes pengukuran  yaitu  lari  50  meter,  gantung  angkat  tubuh,  duduk  baring  30  detik,  loncat  tegak dan lari 1000 meter.
Tabel 2. Deskripsi Tingkat Kebugaran Jasmani
Interval Kategori F % 22 – 25 Baik sekali 0 0 18 – 21 Baik 7 46.7 14 – 17 Sedang 6 40.0 10 – 13 Kurang 2 13.3 5 – 9 Kurang Sekali 0 0 Jumlah 15 100
Berdasarkan  Berdasarkan  tabel  dan  gambar  di  atas  diketahui  TingkatKesegaran Jasmani    SSB  Gadjah  Mada  Bali  FA  U  13–14  Negara  sebagian  besar  berada  pada  kategori baik sebanyak 7 anak dengan persentase 46,7 %, diikuti kategori kategori sedang sebanyak 6 anak dengan persentase 40,0%, kategori kategori kurang sebanyak 2 anak dengan persentase 13,3 %, dan tidak ada yang masuk kategori baik sekali dan kurang sekali.
Kebugaran  jasmani  seseorang  dapat  di  pengaruhi  oleh  aktivitas  fisik  dan  pola  hidup seseorang  setiap  harinya.Hasil  di  atas  diartikan  sebagian  besar  siswa  mempunyai  aktivitas
yang cukup, untuk mendukung kebugaran jasmani anak.Selama ini siswa SSB Gadjah Mada Bali  FA  U  13–14  Negara  berlatih  secara  rutin,  sesuai  jadwal  latihan  yang  telah  ditentukan diartikan bahwa latihan yang dilakukan cukup mendukung kebugaran jasmani siswa menjadi baik. Selain itu aktifitas tidak hanya didukung baik disekolah maupun di luar sekolah.
Sesuai  dengan  prinsip  latihan  adalah  proses  perubahan  ke  arah  yang  lebih  baik,  yaitu meningkatkan  kualitas  fisik,  kemampuan  fungsional  tubuh,  dan  kualitas  psikis  seseorang. Semakin  tinggi  aktivitas  fisik  yang  dilakukan  setiap  hari  akansemakin  baik  kebugaran jasmani yang diperoleh. Untuk mencapai kebugaran jasmani    yang   baik,   perlu   adanya kegiatan   yang   harus   dilakukan   guna meningkatkan kesegaran jasmani siswa misalnya dengan mealakukan kegiatan olahraga secara rutin.

## Simpulan
Berdasarkan  hasil  penelitian  diperoleh  Tingkat  Kesegaran  Jasmani  SSB  Gadjah  Mada Bali FA U 13–14 Negara sebagian besar berada pada kategori baik sebanyak 7 anak dengan persentase 46,7 %, diikuti kategori kategori sedang sebanyak 6 anak dengan persentase 40,0 %, kategori kategori kurang sebanyak 2 anak dengan persentase 13,3 %, dan tidak ada yang masuk  kategori  baik  sekali  dan  kurang  sekali.  Hasil  tersebut  dapat  disimpulkan  Tingkat Kesegaran Jasmani SSB Gadjah Mada Bali FA U 13–14 Negara dalam kategori baik.

## Saran
Dari    hasil    penelitian    ini,    peneliti    mengemukakan    beberapa    saran diantaranya: 1.  Bagi    siswa    yang    masih    mempunyai    kesegaran    jasmani    kurang    agar    lebih meningkatkannya dengan cara latihan yang rutin.
2.  Bagi  pelatih  hendaknya  selalu  mengontrol  tingkat  kesegaran  jasmani  anak didiknya, sehingga bagi yang masih kurang dapat ditingkatkan.
3.  Membiasakan  pola  hidup  sehat  dengan  makan  makanan  bergizi  dan  menjaga kebersihan lingkungan untuk mendukung pencapaian kebugaran jasmani.
4.  Bagi  peneliti  selanjutnya  diharapkan  menggunakan  populasi  yang  lebih  luas lagi, agar data tingkat kebugaran jasmani dapat teridentifikasi lebih luas lagi.

## Ucapan Terima Kasih
Peneliti  mengungkapkan  rasa  terima  kasih  kepada  berbagai  pihak  atas  kontribusinya dalam  menjamin  kelancaran  penelitian  ini.  Khususnya  pihak  SSB  Gadjah  Mada  Bali  FA  U 13–14  Negara  yang  mengijinkan  peneliti  dalam  melaksanakan  penelitian  serta  Bapak/Ibu dosen  pembimbing  di  Prodi  Pendidikan  Kepelatihan  Olahraga  Undiksha  yang  sangat membantu  dalam  membimbing  maupun  memberikan  dukungan  selama  penyusunan  artikel ini.

## Daftar Pustaka
Aji,  Bimo  Sakit  Pamungkas,  and  Mohammad  Faruk.  "PEMBINAAN  SEPAKBOLA  USIA
DINI DI SEKOLAH SEPAKBOLA PETA KABUPATEN KEDIRI." Jurnal Prestasi Olahraga 4.5 (2022): 89-95.
Amrum  Bustaman.  (2003).  Pembinaan  Kesegaran  Jasmani  Untuk  Lanjut  Usia.  Jakarta:  PT Grafindo  Persada.
Corbin,  C.B.,  et  al  (1997). Physical  Fitness  With  laboratoris. USA:  Times  Minor  Higher Education Group, Inc
Danang  A  primana.  (1999). Panduan  Teknik  Tes  dan  Latihan  Kesegaran  Jasmani,  Pusat Pengkajian dan Pengembangan Itek Olahraga (PPPIOR)
Departemen   Pendidikan   dan   Kebudayaan.   (1997). Petunjuk   Pelaksanaan   Pola   Umum Pembinaan dan Pengembangan Kesegaran Jasmani . Jakarta: Dekdikbud.
Ferdiansah,  Rahmad. Manajemen  Pembinaan  Prestasi  Olahraga  Sepakbola  Usia  Dini  di Sekolah  Sepakbola  (Ssb)  Tunas  Muda  Kota  Bengkulu .  Diss.  UNS  (Sebelas Maret University), 2019.
Harsuki.  2012. Pengantar  Manajemen  Olahraga :  Diterbitkan  Fakultas  Ilmu  Keolahragaan, Universitas Negeri Yogyakarta, Yogyakarta.
Hidayat,  W.,  &  Rahayu,  S.  (2015).  Evaluasi  Program  Pembinaan  Prestasi  Sepakbola  Klub Persibas Banyumas. Journal of Sport Science and Fitness , 4 (2).
Winarti, E. (2018). Perencanaan manajemen sumber daya manusia lembaga pendidikan. Tarbiyatuna: Jurnal Pendidikan Ilmiah , 3 (1), 1-26.