## UPAYA MENINGKATKAN KETERAMPILAN SEPAK SILA MELALUI MEDIA ALAT BANTU UNTUK SISWA EKSTRAKULIKULER DI SMP N 232 JAKARTA
Muhammad Syaifudin 1 , Hernawan 2 , Samsudin 3
Program Studi Pendidikan Olahraga, Pascasarjana, Universitas Negeri Jakarta. Jl. Rawamangun Muka, Jakarta Timur 13220, Indonesia
Muhamadsyaifudin16@gmail.com
Abstrak. Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan sepak sila pada siswa ekstrakurikuler  SMP  N  232  DKI  Jakarta  melalui  media  alat  bantu.  Penelitian  ini menggunakan  metode  penelitian  tindakan  ( Action  Research )  yang  menggunakan  media alat  bantu  yang  dikaji  kedalam  beberapa  siklus.    Sumber  data  penelitian  adalah  siswa ekstrakurikuler  SMP  Negeri  232  Jakarta.  Teknik  pengumpulan  data  pada  penelitian  ini yaitu  pengumpulan  data  dilakukan  setiap  siklus  sejak  perencanaan,  pelaksanaan, observasi  hingga  refleksi  untuk  komponen  data  yang  diperlukan,  yaitu  data  tentang program  latihan yang disusun oleh pelatih  serta data keterampilan sepak sila melalui tes awal  dan  akhir  siklus.  Teknik  analisis  data  yang  digunakan  pada  penelitian  ini  adalah analisis  data  refleksi  dalam  setiap  siklusnya  berdasarkan  hasil  observasi  yang  terekam dalam  catatan  lapangan,  dokumentasi  dan  observasi.  Hasil  penelitian  serta  analisis  data dari  peneliti  dan  kolabolator  menunjukan  bahwa,  media  alat  bantu  pada  proses  latihan sepaksila  dalam  permainan  sepaktakraw  yang  diterapkan  dapat  meningkatkan  hasil latihan  sepaksila,  hal  ini  dikarenakan  dengan  semngat  dan  motivasi  mengikuti  latihan para  siswa  dalam  latihan,  dalam  latihan  siswa  tidak  merasa  monoton  dan  dengan ditambahkannya  kompetisi  mini  dengan  modifikasi  siswa  semakin  semangat  untuk menunjukkan hasil latihan yang mereka dapatkan.
Kata Kunci: Keterampilan, sepak sila, media alat bantu

## PENDAHULUAN
Pendidikan  Jasmani  Olahraga  dan Kesehatan  merupakan  bagian  integral  dari pendidikan  secara  keseluruhan,  bertujuan untuk  mengembangkan  aspek  kebugaran jasmani,  keterampilan  gerak,  keterampilan berfikir kritis, keterampilan sosial, penalaran,  stabilitas  emosional,  tindakan moral,  aspek  pola  hidup  sehat  dan pengenalan  lingkungan  bersih  melalui aktivitas  jasmani,  olahraga  dan  Kesehatan terpilih yang direncanakan secara sistematis  dalam  rangka  mencapai  tujuan pendidikan nasional.
Pendidikan  jasmani  tidak  hanya untuk  mengembangkan  badan  tetapi  juga untuk mengajarkan perilaku sosial, kebudayaan,  dan  menghargai  etika  serta mengembangkan kesehatan mental- emosional.  Selain  itu  kegiatan  jasmani tertentu yang  dipilih  dapat  membentuk
sikap  atau  karakter  yang  berguna  bagi pelakunya. Perkembangan di bidang Olahraga  semakin  cepat,  sejalan  dengan perkembangan  ilmu  pengetahuan  dan teknologi. Ilmu pengetahuan dan teknologi sangat  berperan  dalam  meningkatkan prestasi  Olahraga  sekarang  ini.  Salah  satu Cabang  olahraga  yang  saat  ini  kurang berkembang  pada  masyarakat  perkotaan adalah olahraga sepaktakraw.
Pendapat lebih luas dijelaskan dalam penelitian (Firdaus, Suherman, & Susilawati,  2016),  bahwa  Sepaktakraw merupakan  cabang  permainan  asli  dari melayu  dan  tumbuh  berkembang  di Indonesia  serta  meluas  kesemananjung Indo-Cina  dan  Philipina.  Tujuan  semula permainan sepaktakraw ini adalah rekreasi dan pengembalian kegairahan untuk bekerja mencari nafkah sambil manantikan waktunya  magrib.  Tetapi  setelah  didalami
dan mengadakan pertandingan pada cabang  olahraga  ini  maka  tujuan  itu  tidak hanya untuk rekreasi saja dan pengembalian  kegairahan  saja,  melainkan untuk  suatu  belajar  dan  pembelajaran  di setiap  sekolah-sekolah  untuk  bertujuan meningkatkan
prestasi serta mengharumkan nama bangsa dan negara.
Menurut  (Gani,  2018),  ada  beberapa teknik yang mendasar dalam sepak takraw yakni training in Sepak Takraw, the first is form  Sepak  such  as  Sila  Sepak,  turtle sepak,  cungkil  sepak,  sepak  with  soles  of the  feet,  and  badek  sepak  or  side  sepak. The  second  is  using  the  forehead,  the  side and  the  back.  The third  is  using  the chest, using on and use the shoulder.
Menurut  (Dimas  &  Supriyadi,  2017) dalam  penelitiannya  menjelaskan  bahwa sepaksila  adalah  menyepak  bola  dengan menggunakan kaki bagian dalam baik kaki kanan  maupun  kiri  menyerupai  posisi  sila dan  kaki  satunya  sebagai  tumpuan.  Sepak sila  merupakan  salah  satu  teknik  dasar bermain sepaktakraw yang memiliki kontribusi besar dalam permainan sepaktakraw  khususnya  dikalangan  pelajar atau  pemula  dalam  mengetahui  teknik dasar  sepak  takraw  hampir  seluruh permainan  sepaktakraw  dilakukan  dengan sepak  sila.  Sejalan  dengan itu  (Hananto & Hari,
2013) menjelaskan
bahwa,
keterampilan sepaksila merupakan kemampuan  dari  seorang  atlet  untuk melakukan  sepakan  (menimang)  bola menggunakan kaki bagian dalam sebanyak-banyaknya.  Sepaktakraw  juga merupakan olahraga yang sangat membutuhkan keseimbangan sesuai pendapat (Novrianto, 2013), Ada hubungan  yang  signifikan  keseimbangan terhadap  keterampilan  sepaktakraw  pada permainan sepaktakraw. Untuk itu dibutuhkan  metode  yang  sesuai  dan  tepat pada saat menjaga keseimbangan melakukan  sepak  sila  yang  benar  dan sesuai  perkenaan  kaki  dalam.  Teknik- teknik  gerakan  dasar  dalam  permainan
sepaktakraw merupakan teknik-teknik yang  paling  sulit  dan  yang  harus  wajib dikuasai oleh siswa.
Penelitian tindakan merupakan penelitian  tentang  hal-hal  yang  terjadi  di masyarakat  atau  kelompok  sasaran,  dan hasilnya  langsung  dapat  dikenakan  pada masyarakat  yang  bersangkutan.  Ciri  atau karakteristik utama dalam penelitian tindakan  adalah  adanya  partisipasi  dan kolaborasi  antara  peneliti  dengan  anggota kelompok  sasasan.  “Penelitian  tindakan adalah  salah  satu  strategi  pemecahan masalah  yang  memanfaatkan  tindakan nyata  dalam  bentuk  proses  pengembangan inovatif yang “dicoba sambil jalan” dalam mendeteksi  dan  memecahkan  masalah. Dalam prosesnya, pihak-pihak yang terlibat  dalam  kegiatan  tersebut  dapat saling  mendukung  satu  sama  lain” (Arikunto,  2006).  Penelitian  tindakan merupakan  salah  satu  bentuk  rancangan penelitian, dimana dalam rancangan penelitian tindakan
peneliti mendeskripsikan,  menginterpretasikan  dan menjelaskan  suatu  situasi  sosial  pada waktu yang bersamaan  dengan melakukan perubahan  atau  intervensi  dengan  tujuan perbaikan  atau  partisipasi”.  Penelitian tindakan dapat dipergunakan untuk menyesaikan  sebuah  permasalahan  yang kronis  untuk  diberikan  tindakan  sampai keinginan  yang  diharapkan  tercapai.  Kurt Lewin  memperkenalkan  “ action  research dengan  empat  langkah  dengan  siklikal yaitu:  (1)  perencanaan,  (2)  tindakan,  (3) monitoring,  (4)  evaluasi,  hasil  evaluasi pada  silkus  pertama  akan  menentukan tindakan  yang  akan  dilakukan  pada  siklus berikutnya” (Yusufhadi, 2005).
Menurut Grenwood dan Levin “penelitian  tindakan  menggabungkan  tiga unsur  terkait,  yaitu  riset,  aksi  dan partisipasi”  (Davyd  J  &  Levin,  1998). Dengan demikian akan ditemukan pemahaman mengenai praktik tersebut dan lingkungan dimana praktik tersebut dilaksanakan. Terdapat dua esensi
penelitian  tindakan  yaitu  perbaikan  dan keterlibatan.  Hal  ini  mengarahkan  tujuan penelitian tindakan ke dalam tiga area: “(1) Untuk  memperbaiki  praktik;  (2)  Untuk pengembangan  profesional  dalam  arti meningkatkan  kemampuan  para  praktisi terhadap praktik yang dilaksanakannya; (3)
Untuk memperbaiki keadaan atau situasi di mana praktik tersebut dilaksanakan”(Dharma, 2008). Penelitian tindakan bukan lagi mengetes  sebuah  perlakuan,  tetapi  sudah mempunyai  keyakinan  akan  ampuhnya sebuah perlakuan. Pada penelitian tindakan peneliti  langsung  menerapkan  perlakuan tersebut dengan hati hati, seraya mengikuti proses  serta  dampak  perlakuan  yang dimaksud,  dengan  demikian  “penelitian tindakan  dapat  dipandang  sebagai  tindak lanjut  dari  penelitian  deskiritif  maupun eksperimen”  (Arikunto,  Suhardjono,  & Supardi, 2008).
Hasil  perlakuan  penelitian  tindakan dilakukan dengan melakukan evaluasi atau tes  akhir  pada  setiap  siklus,  hasil  tes digunakan  untuk  melihat  perubahan  yang diharapkan setelah proses tindakan dilakukan  dan  catatan  selama  tindakan merupakan  gambaran  untuk  melakukan siklus berikunya. Pada penelitian ini siklus yang direncanakan adalah satu siklus yang panjang,  mengingat  peningkatan  yang diharapkan  adalah  kualitas  fisik,  yang membutuhkan waktu cukup panjang untuk mengalami  perubahan.  Ciri  penelitian tindakan  kelas  adalah:  1).  Refleksi  diri, maksudnya  dalam  penelitian  tindakan dipandang  sebagai  suatu  cara  untuk memberikan ciri bagi seperangkat berbagai macam  kegiatan  yang  direncanakan  untuk meningkatkan  mutu  pendidikan,  pada pokonya  ia  merupakan  suatu  cara  yang dituangkan  ke  dalam  suatu  program refleksi  diri,  2).  Penelitian  tindakan mencoba  untuk  mengidentifikasi  kriteria dari  kegiatan–kegiatan  untuk  melakukan perbaikan  dalam  program  refleksi  diri,  3). Penelitian tindakan bersifat partisipatif dan
kolabortor  karena  melibatkan  orang  lain sebagai bagian dari suatu penelitian.
Penelitian  tindakan  bertujuan  untuk mengatasi kesenjangan antara kondisi yang diharapkan  dan  kenyataan  yang  ada dengan  kata  lain,  penelitian  tindakan berorientasi  kepada  perubahan  menuju perbaikan suatu keadaan melalui tindakan- tindakan  baru.  Orientasi  dari  penelitian tindakan  adalah  mempelajari  situasi  nyata suatu  kelas  atau  sekolah  yang  bertujuan untuk mengembangkan bentuk dan kualitas tindakan-tindakan  dalam  meningkatkan keterampilan sepak sila. Penelitian tindakan  menggunakan  siklus,  dimana setiap  siklus  mempunyai  langkah-langkah yang sistematis yang terdiri dari perencanaan tindakan, pelaksanaan,
observasi dan refleksi
Berdasarkan  beberapa  pengertian  di atas,  dapat  disimpulkan  bahwa  penelitian tindakan  adalah  suatu  proses  penelitian yang  diawali  dengan  menemukan  masalah praktis yang ada di dalam kelas, kemudian memecahkannya  dengan  melakukan  aksi (tindakan) dengan tujuan untuk menemukan  suatu  perubahan.  Perubahan yang dimaksud adalah untuk meningkatkan kualitas pembelajaran.
Perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi  menuntut  agar  pelatih  atau  guru dapat  menggunakan  alat-alat  yang  mampu disediakan  oleh  sekolah  dan  sekurang- kurangnya  pelatih  ataupun  guru  dapat menggunakan  alat  yang  murah  serta efisien,  meskipun  lebih  sederhana  tetapi dapat  membantu  dalam  pencapaian  tujuan dalam  proses  latihan  ataupun  pengajaran sepertiapa yang diharapkan. Media merupakan  semua  saluran  pesan  yang dapat digunakan sebagai
sarana komunikasi  dari  seseorang  ke  orang  lain (dapat  berupa  orang  ataupun  benda). Didalam  proses  latihan  ataupun  belajar mengajar  fungsi  media  ada  dua,  yaitu sebagai alat  bantu  ( Dependent  Media) dan media yang dapat digunakan oleh siswa itu sendiri (Independent media) . Masalah yang
dihadapi  pelatih  atau  guru  pada  tahap  ini lebih  banyak  berhubungan  dengan  cara bagaimana  mengikat  perhatian  siswa selama proses latihan atau proses pembelajaran  berlangsung,  dan  bagaimana cara membantu siswa mengingatkan kembali akan pengetahuan dan keterampilan  yang  telah  dipelajari  dengan cepat dan pada saat yang tepat.
Penggunaan media
menurut (Kaltsum,  2017)  harus  memperhatikan beberapa kriteria, yaitu:
a. Media  yang  dipilih  hendaknya  selaras dan  menunjang  tujuan  pembelajaran yang telah ditetapkan. Dalam penetapan media  harus  jelas  dan  oprasional, spesifik,  dan  benarbenar  tergambar dalam bentuk perilaku.
b. Aspek  materi  menjadi  pertimbangan yang  dianggap  penting  dalam  memilih media.  Sesuai  atau  tidaknya  antara materi  dengan  media  yang  akan digunakan  akan  berdampak  pada  hasil pembelajaran siswa.
c. Kondisi  audien  (siswa)  dari  segi  subjek belajar  menjadi  perhatian  yang  serius bagi  guru  dalam  memilih  media  yang sesuai  dengan  kondisi  anak.  Faktor umum, intelejensi, latar belakang pendidikan,  budaya,  dan  lingkungan anak  menjadi  titik  perhatian  dan pertimbangan  dalam  memilih  media pengajaran.
d. Ketersediaan  media  di  sekolah  atau memungkinkan  bagi  guru  mendesain sendiri  media  yang  akan  digunakan merupakan  hal  yang  perlu  menjadi pertimbangan  seorang  guru.  Seringkali suatu  media  dianggap  tepat  untuk digunakan  di  kelas  akan  tetapi  di sekolah  tersebut  tidak  tersedia  media atau peralatan yang diperlukan,
sedangkan untuk mendesain atau merancang suatu media yang dikehendaki  tersebut  tidak  mungkin dilakukan oleh guru.
e. Media  yang  dipilih  seharusnya  dapat menjelaskan apa yang akan
disampaikan  kepada  audien  (siswa) secara  tepat  dan  berhasil  guna,  dengan kata  lain  tujuan  yang  ditetapkan  dapat dicapai secara optimal.
f. Biaya  yang  akan  dikeluarkan  dalam pemanfaatan  media  harus  seimbang dengan  hasil  yang  akan  dicapai. Pemanfaatan  media  yang  sederhana mungkin lebih menguntungkan daripada menggunakan  media  yang  canggih (teknologi  tinggi)  bilamana  hasil  yang dicapai  tidak  sebanding  dengan  dan yang dikeluarkan.
Media  merupakan  bagian  yang  tidak terpisahkan  dari  proses  belajar  mengajar demi tercapainya tujuan pendidikan (Zainuri, 2018). Media atau sumber belajar adalah alat yang membantu dalam kegiatan belajar mengajar. Alat atau media ini dapat membantu  mengatasi  kesulitan  siswa dalam  memahami  konsep  dan  juga  dapat melahirkan  umpan  balik  baik  dari  siswa, dengan  memanfaatkan  media,  pelatih  atau guru  dapat  membantu  cara  belajar  siswa agar  lebih  menarik.  Dalam  penggunaan media  dalam  proses  pembelajaran  atau latihan, guru juga tidak boleh sembarangan,  harus  sesuai  dengan  tujuan yang  hendak  dicapai  yaitu  meningkatkan dan  memelihara  perhatian  peserta  didik terhadap proses belajar mengajar.
Alat  bantu  berfungsi  untuk  tujuan intruksi  dimana  informasi  yang  terdapat dalam  media  itu  harus  melibatkan  siswa dalam bentuk aktifitas yang nyata sehingga latihan dapat terjadi. Materi harus dirancang  secara  sistematis.  Disamping menyenangkan,  alat  bantu  pengajaran harus dapat memberikan pengalaman yang menyenangkan  dan  memenuhi  kebutuhan perorang  siswa.  Melalui  alat  bantu  yang tepat  sesuai  dengan  kebutuhan  merupakan suatu  hal  yang  penting  dalam  mencapai tujuan yang diinginkan. Pemilihan tersebut harus  dapat  disesuaikan  dengan  materi yang  akan  disampaikan  karena  materi  dan media  alat  bantu  saling  berkaitan.  Agar dapat  membantu  proses  pembelajaran
latihansecara  efektif,  alat  bantu  harus selaras  dan  sesuai  dengan  kebutuhan program latihan. Meskipn demikian, kenyataan  di  lapangan menunjukan  bahwa seorang  pleatih  memilih  salah  satu  alat bantu  dalam  kegiatannya  berdasarkan pertimbangan  antara  lain:  Merasa  sudah akrab  dengan  alat  bantu  tersebut.Merasa bahwa  alat  bantu  yang  dipilih  dapat menggambarkan  dengan  baik  daripada dirinya sendiri.Media alat bantu merupakan media yang  mempunyai fungsi untuk  mempermudah  tercapainya  tujuan latihan.  Hal  ini  diperoleh  dengan  proses latihan  yang  menggunakan  alat  bantu. Sehingga siswa dapat menghasilkan proses latihan sepak sila.
Alat  bantu  adalah  alat-alat  yang digunakan  oleh  seorang  pendidik  dalam menyampaikan materi atau bahan pendidikan/pengajaran.  Dalam  praktiknya alat  bantu  ini  lebih  sering  disebut  peraga, karena  berfungsi  untuk  membantu  dan memperagakan  sesuatu  didalam  proses pendidikan atau pengajaran.
Sepak takraw menurut (Jawis, Singh, Singh,  &  Yassin,  2005)  bahwa combines ball  skills  (kicking  and  juggling)  with  the agility  and  acrobatic  moves  of  gymnasts and  the  instinctive  reflexes  of  competitive badminton players. Sepakan dalam sepaktakraw merupakan  gerakan  dominan, karena dalam permainan sepaktakraw lebih banyak dimainkan dengan kaki.
Dalam permainan sepaktakraw seseorang  dituntut  untuk  mempunyai kemampuan  dan  keterampilan  yang  baik. Keterampilan yang dimaksud adalah kemampuan  dasar  bermain  sepaktakraw. Menurut (Chen, Dai, Tang, & Xiao, 2018) Sepak takraw requires the player to master a  variety  of  performance  skills  like jumping,  blocking,  diving  or  spiking  that are related to the needs of strength, power, agility,  and  speed  during  the  duration  of the game.
Permainan  sepaktakraw  dimainakan oleh  dua  regu,  setip  regu  terdiri  dari  tiga
orang  pemain.  Salah  satu  dari  tiga  pemain tersebut disebut tekong ( server ) merupakan pemain  yang  berada  di  lapangan  paling belakang.  Tekong  ini  bertugas  untuk menservis  bola,  menerima,  dan  menahan serangan  dari  regu  lawan  di  bagian belakang  lapangan.  Dua  pemain  lain disebut  apit  kanan  dan  apit  kiri.  Kedua pemain  ini  berada  di  sebelah  kanan  dan kiri di depan tekong. Pemain  ini berada di dekat  net  yang  bertugas  sebagai  pelempar bola  ke  tekong,  penerima  dan  pemblok bola  dari  pihak  lawan.  tidak  boleh menginjak garis (Armelia, 2008).
Menurut (Zainuddin, 2012) “Teknik- teknik dasar permainan sepaktakraw meliputi,  sepak  sila,  sepak  kuda  sepak badek,  sepak  cungkil, heading ,  memaha, servis  (sepak  mula), smash dan  blok”. Sedangkan  menurut  (Sulaiman,  2014) teknik  dasar  meliputi:  a)  Teknik  Sepakan, terdiri  dari:  Sepak  Sila,  Sepak  Kura/kuda, Sepak  Cungkil,  Sepak  Simpuh/  Badek, Sepak  Mula  (servis),  dan  Sepak  Tapak (Menapak);  b)  Memaha  (kontrol  paha),  c) Mendada  (kontrol  dada),  d)  Membahu (kontrol  bahu),  e)  Kepala  (sundulan kepala/heading),  f)  Teknik  Smes,  terdiri dari:  Kedeng  dan  Gulung,  dan  g)  Teknik Tahanan ( Block ).
Sepak  sila  adalah  teknik  menyepak bola  takraw  dengan  menggunakan  salah satu  kaki  bagian  dalam  yang  ditekuk menyerupai  posisi  bersila  sedangkan  kaki yang  lain  menjadi  tumpuan  (Aziz  Hakim, 2007). Menyepak bola dengan mengguankan  kaki  bagian  dalam.  Sepak sila  digunakan  untuk  menerima  dan menimang/menguasai  bola,  mengumpan antara  bola  dan  untuk  menyelamatkan serangan  lawan.  Teknik  menyepak  bola dengan  menggunakan  kaki  bagian  dalam. Sepak  sila  digunakan  untuk  menerima, menimang dan menguasai bola, mengumpan, menyelamatkan serangan lawan.
Gambar 1. Teknik MelakukanSepak Sila Sumber: Ucup Yusuf, Pembelajaran Permainan Sepaktakraw , (Jakarta, DEPDIKNAS Dirjendiknasmen; 2004) h. 24
Teknik-teknik melakukan sepak sila (Sofyan Hanif, 2015) adalah;
1) Berdiri  dengan  dua  kaki  terbuka berjarak selebar bahu.
2) Kaki  sepak  digerakan  melipat setinggi lutut kaki tumpu.
3) Bola  disentuh  oleh  kaki  sepak bagian dalam dari bawah bola.
4) Kaki  tumpu  ditekuk  sedikit  dan posisi  badan  agak  membungkuk dengan mata meliat ke arah bola.
5) Kedua  tangan  dibuka  dengan  siku ditekuk untuk menjaga keseimbangan.
6) Pergelangan kaki sepak pada perkenaan dengan bola ditegangkan atau dikencangkan.
7) Bola disepak ke atas lurus melewati kepala.
Teknik  dasar  antara  yang  satu dengan  yang  lainnya  merupakan  satu kesatuan  yang  tidak  bisa  terpisahkan. Tanpa  menguasai  kemampuan  dasar, permainan sepaktakraw tidak dapat dimainkan  dengan  baik.  Teknik  dasar sepak  sila  seorang  akan  semakin  baik apabila berlatih dengan baik dan berkelanjutan. Cabang olahraga
sepaktakraw memerlukan  perhatian  yang  serius  untuk pembelajaran  di  setiap  sekolah-sekolah yang  ada  di  tanah  air  guna  meningkatkan hasil  belajar  dan  prestasi.  Karena  olahraga sepaktakraw belum begitu banyak di kenal
di  kalangan  pelajar.  Masih  kurangnya olahraga  permainan  sepaktakraw  di  setiap sekolah,  khususnya  di  kalangan  pelajar DKI  Jakarta.  Terutama  penggunaan  alat bantu  dalam  permainan  sepak  takraw. Hasil  penelitian  sebelumnya  mendukung bahwa  Penerapan  alat  bantu  pembelajaran yang  dimodifikasi  sangat  efektif  dalam meningkatkan  hasil  belajar  (Supriyoko,
2017).    Selanjutnya  dari  hasil  penelitian (Aji,  2014)  menjelaskan  bahwa  Penelitian Tindakan Kelas (PTK) kiranya dapat terus diterapkan dengan tujuan untuk meningkatkan proses belajar dan keterampilan siswa.
Tujuan  penelitian  ini  yaitu  bertujuan untuk  meningkatakan  kemampuan  sepak sila pada siswa ekstrakurikuler SMP N 232 DKI Jakarta melalui alat bantu.

## METODE
Penelitian  ini  menggunakan  metode penelitian tindakan (Action Research) yang menggunakan media alat bantu yang dikaji kedalam  tindakan  melalui  beberapa  siklus. Desain  penelitian  yang  digunakan  adalah model  Kemmis  dan  Mc.  Taggart,  yang berupa  satu  siklus  atau  kegiatan  yang meliputi tahap-tahap rancangan pada setiap putarannya,yaitu: (1) Perencanaan ( Planning), (2)Tindakan( Acting) , (3) Pengamatan( Observing) , (4) Refleksi ( reflecting) ,  dan  akan  diadakan  revisi perencanaan  pada  siklus  ulang  jika  masih diperlukan  (Tangkudung,  2016).  Kriteria keberhasilan tindakan pelaksanaan tindakan pada model Kemmis dan Taggrat yaitu  dimana  pada  pelaksanaan  tindakan pada  siklus  pertama  harus  diobservasi, dievaluasi  dan  kemudian  direfleksi  untuk merancang  tindakan  pada  siklus  kedua. Pada  umumnya,  tindakan  pada  siklus kedua  merupakan  tindakan  perbaikan  dari tindakan  pada  siklus  pertama  tetapi  tidak menutup  kemungkinan  tindakan  pada siklus  kedua  adalah  mengulang  tindakan siklus  pertama.  Pengulangan  tindakan dilakukan  untuk  meyakinkan  peneliti
bahwa  tindakan  pada  siklus  pertama  telah atau belum berhasil.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Berdasarkan  proses  pelaksanaan  dan observasi  yang  dilakukan  oleh  peneliti pada  siswa  ekstrakurikuler  sepaktakraw SMP  N  232  DKI  Jakarta  bahwa  proses latihan  dalam  keterampilan  sepaksila, bahwa  siswa  menganggap  keterampilan sepaksila  hanya  sebatas  menyepak  bola saja  kearah  teman  dan  lawan,  sehingga siswa  dalam  melakukan  sepaksila  kurang menguasai  teknik  keterampilan  yang diberikan oleh guru/pelatih. Terkait dengan permasalahan  tersebut  maka  guru/pelatih dituntut  harus  lebih  kreatif  dan  lebih memahami  karakteristik  siswa  dalam memberikan  materi  sehingga  siswa  dalam melaksanakan  proses  latihan  dengan  baik dan  memahami  subtansi  dari  latihan  yang mereka lakukan.
Berdasarkan  hasil  analisa  tersebut dapat mengasumsikan bahwa untuk meningkatkan hasil keterampilan sepaksila perlu metode latihan yang tepat dan kreatif dan sesuai dengan karakter siswa, sehingga dengan  menggunakan  media  alat  bantu terhadap  latihan  sepaksila  yang  dilakukan oleh guru/pelatih diharapkan proses latihan dapat  dicapai  secara  maksimal  serta  dapat meningkatkan  hasil  latihan  keterampilan sepaksiladalam  permainan  sepaktakraw dengan baik.
Data nilai akhir hasil latihan keterampilan sepaksila pada siswa ekstrakurikuler  sepaktakraw  SMP  N  232
DKI  Jakarta  pada  siklus  I  secara  umum dapat  dikatakan  baik,  di  buktikan  dengan jumlah rata-rata hasil keterampilan sepaksila  siswa  sebesar  77,50  dengan demikian  maka  nilai  tersebut  telah melampaui nilai Kriteria Ketuntasan
Minimal  di  SMP  N  232  DKI  Jakarta dengan nilai KKM nya yaitu 75,00. Namun dari  20  siswa  ada  6  siswa  dengan presentase  30,00%  yang  belum  tuntas karena  hasil  nilai  tes  sepaksila  masih  di
bawah  nilai  kriteria  ketuntasan  minimal (KKM)  yang  ditetapkan  oleh  sekolah  dan sebayak  14  siswa  sudah  di  anggap  tuntas dengan  persentase  70,  00%.  Adapun  hasil latihan  nilai  tertinggi  adalah  91,66  dan hasil belajar sepaksila terendah pada siklus I  adalah  58,33.  Selanjutnya  dari  hasil latihan  keterampilan  sepaksila  yang  sudah dilakukan,  kolaborator  akan  mengevaluasi dan  refleksi  untuk  perbaikan  proses tindakan  berikutnya.  Dengan  demikian sesuai data di atas dapat dikatakan bahwa, hasil  latihan  keterampilan  sepaksila  masih rendah  sehingga  perlu  di  adakan  beberapa perbaikan tindakan.
Berdasarkan data hasil catatan lapangan  pelaksanaan  tindakan  siklus  I  di dapatkan  beberapa  permasalahan  dan kelemahan  namun  dalam  jumlah  yang kecil  sesuai  hasil  peningkatan  hasil keterampilan  yang  di  capai  pada  siklus  I, adapun  beberapa  kelemahan  antara  lain, selama  proses  latihan  berlangsung  terlihat para  siswa  masih  banyak  melakukan langkah-langkah  gerakan  yang  kurang tepat  mulai  dari  gerakan  awal  yaitu  posisi kaki  yang  kurang  tepat,  pada  saat melakukan  ayunan  kaki  siswa  sangat sering  melakukan  kesalahan  karena  tidak sesuai  dengan  arah  datangnya  bola sehingga  berpengaruh  pada  kontrol  dan arah  bola.  Berdasarkan  hasil  data  dan pengamatan tersebut di atas dalam siklus I ini  masih  dianggap  belum  meningkatkan hasil latihan secara signifikan sesuai target yang  diinginkan  sehingga  masih  perlu  di lakukan  perbaikan  pembelajaran  ke  siklus II .
Data nilai akhir hasil latihan keterampilan sepaksila pada siswa ekstrakurikuler  SMP  N  232  DKI  Jakarta pada  siklus  II  secara  umum  dapat dikatakan baik, di buktikan dengan jumlah rata-rata  hasil  keterampilan  sepaksilasiswa sebesar 85,41 dengan demikian maka nilai tersebut  telah  melampaui  nilai  Kriteria Ketuntasan  Minimal  di  SMP  N  232  DKI Jakartadengan nilai KKM nya yaitu 75,00.
Namun  dari  20  siswa  masih  ada  1  siswa dengan  presentase  5,00%  yang  belum tuntas karena hasil nilai tes sepaksila masih di  bawah  nilai  kriteria  ketuntasan  minimal (KKM)  yang  ditetapkan  oleh  sekolah  dan sebayak  19  siswa  sudah  di  anggap  tuntas dengan  persentase  95,  00%.  Adapun  hasil latihan  nilai  tertinggi  adalah  100  dan  hasil belajar  sepaksila  terendah  pada  siklus  I adalah 66,66. Selanjutnya dari hasil latihan keterampilan sepaksila yang sudah dilakukan,  kolaborator  akan  mengevaluasi dan  refleksi  untuk  perbaikan  proses tindakan  berikutnya.  Dengan  demikian sesuai data di atas dapat dikatakan bahwa, hasil  latihan  keterampilan  sepaksila  sudah mencapai ketuntasan sebesar 90%
sehingga dapat dikatakan bahwa perbaikan pembelajaran ini di anggap berhasil.
Hasil catatan lapangan pada siklus II menunjukkan  bahwa  dalam  proses  latihan para  siswa  sudah  dapat  melakukan  latihan dengan menggunakan media alat bantu dan dapat  diaplikasikan  dalam  keterampilan sepaksila  dengan  baik  dan  motivasi  yang tinggi,  siswa  dapat  melakukan  latihan keterampilan sepaksila dengan menggunakan  media  alat  bantu  dan  dalam melaksanakan latihan yang telah diberikan materi  oleh  guru/pelatih,    terbukti  para siswa  melakukan  latihan  dengan  penuh semangat  dan  motivasi  yang  tinggi,  tidak mengulang kesalahan, berani mencoba dan melakukan yang diberikan oleh materi oleh guru/pelatih. Untuk lebih jelas mengetahui peningkatan keterampilan sepaksila bulutangkis  pada  siswa  ekstrakurikuler sepaktakrawSMP  N  232  DKI  Jakarta
berikut  ini  akan  ditampilkan  tabel  data perbandingan  hasil  nilai  keterampilan sepaksila  bulutangkis  pada  siklus  I  dan siklus II.
Tabel 1. Tabel Hasil Perbandingan Siklus I dan Siklus II Penilaian Keterampilan Sepak Sila
No Ketuntasan Nilai Ketuntasan Ekstrakurikuler SIKLUS 1 SIKLUS II
F % F % 1. Tuntas ˃ 75,00 14 70,00 19 95,00 2. Tidak Tuntas ˂ 75,00 6 30,00 1 5,00 Jumlah 20 100 20 100
Berdasarkan  tabel  data  diatas  hasil latihan  keterampilan  sepaksila  pada  siswa ekstrakurikuler SMP N 232 DKI Jakartasecara  umum  dapat  dikatakan  baik, karena  jumlah  persentase  ketuntasan  hasil latihan  keterampilan  sepaksila  pada  siklus I  adalah  70,00%,  dan  siswa  yang  belum tuntas  hasil  latihan  berjumlah  6  siswa karena  belum  mencapai  nilai  Kriteria Ketuntasan  Minimal  (KKM)  yaitu  75,00. Sedangkan pada siklus II jumlah persentase ketuntasan hasil belajar keterampilan sepaksila mengalami peningkatan  yang  signifikan  yaitu  adalah 95,00%  dan  siswa  yang  belum  tuntas hanya 1 siswa saja. Jadi antara siklus I dan siklus  II  terjadi  peningkatan  sebesar 25,00%  setelah  diberi  perlakuan  berupa penerapan media alat bantusepaksila selama  2  siklus  atau  16  kali  pertemuan. Untuk  lebih  jelasnya  dapat  dilihat  dari diagram di bawah ini:
Gambar 2. Grafik Perbandingan Penilai Keterampilan Sepaksila bulutangkis Siklus I & Siklus II Sumber: Hasil Pengolahan Data
Menurut  peneliti  dan  kolabolator, penelitian berhenti sampai disini dan  tidak dilanjutkan  ke  siklus  berikutnya  karena permasalahnya sudah terjawab yaitu melalui  modifikasi  permainan  sepaksila dapat  meningkatkan  hasil  keterampilan sepaksila  pada  siswa  ekstrakurikuler  SMP N 232 DKI Jakarta. Setelah selesai latihan selama  siklus  I  dan  siklus  II,  kolabolator mengutarakan  hasil  pengamatan  selama proses  latihan  berlangsung  pada  peneliti, berupa angka-angka kuantitatif yang mungkin dibandingkan antaran siklus I dan siklus  II.  Pada  observasi  selama  latihan berlangsung  pada  siklus  I  dan  siklus  II kolabolator mengutarakan hasil pengamatan  selama  latihan  berlangsung berupa data kualitatif yang
membandingkan  antara  siklus  I  dan  siklus II.

## KESIMPULAN
Hasil  penelitian  serta  analisis  data dari kolabolator menyatakan bahwa, Media alat  bantu  pada  proses  latihan  sepaksila dalam permainan sepaktakraw yang diterapkan  dapat  meningkatkan  hasil latihan  sepaksila,  hal  ini  dikarenakan dengan  semngat  dan  motivasi  mengikuti latihan  para  siswa  dalam  latihan,  dalam
latihan  siswa  tidak  merasa  monoton  dan dengan  ditambahkannya  kompetisi  mini dengan modifikasi siswa semakin semngat untuk  menunjukkan  hasil  latihan  yang mereka dapatkan.
Berdasarkan  hasil  penelitian  ini, maka  beberapa  implikasi  dapat  ditarik kesimpulan, bahwa;
1. Penerapan  media  alat  bantu  dalam latihan yang disesuaikan dengan kebutuhan  dalam  latihan  sepaksila menjadi  alternatif  dalam  memecahkan masalah  latihan  sepak  sila  dalam permainan sepaktakraw.
2. Dalam  pelaksanaan  latihan,  guru  harus mampu  menciptakan  suasana  kondusif dan  menyenangkan  serta  kreatif  agar siswa semakin semangat dalam latihan. Guru  harus  mampu  jadi  teladan  dalam latihan dan menjadi contoh yang baik.
3. Penerapan media alat bantu pada sepak sila  perlu  adanya  kesepakan  awal  dari guru  dan  siswa  agar  terciptanya keseriusan  dalam  latihan  serta  koridor kesepahaman dalam aturan latihan.

## DAFTAR PUSTAKA
Aji,  T.  (2014). Peningkatan  keterampilan smash  kedeng  pada  permainan sepaktakraw siswa sekolah dasar . Jurnal  Media  Ilmu  Keolahragaan
0 2 4 6 8 10 12 14 Ju ml ah Sk o r Siklus 1 Siklus 2
Indonesia, 4 (1). Arikunto,  S.  (2006). Prosedur  Penelitian Suatu Pendekatan Praktik . Jakarta: Rineka Cipta. Arikunto,  S.,  Suhardjono,  &  Supardi.
(2008). Penelitian Tindakan Kelas . Jakarta: Bumi Aksara.
Armelia, F. (2008). Bermain Sepaktakraw .
Semarang: PT. Aneka Ilmu.
Aziz  Hakim,  A.  (2007). Sepaktakraw . Semarang: Unesa University Press.
Chen,  S.,  Dai,  H.,  Tang,  J.,  &  Xiao,  R. (2018). Physiological  Profile  of Sepak Takraw University Players ,
1 (1), 63–66. https://doi.org/10.26480/icecsd.01
.2018.63.66
Davyd  J,  G.,  &  Levin,  M.  (1998). Introduction  To  Action  Research . London: Sage Phublications.
Dharma, S. (2008). Pendekatan, Jenis dan Metode  Penelitian  Pendidikan . Jakarta: Ditjen PMPTK.
Firdaus,  F.,  Suherman,  A.,  &  Susilawati,
D.  (2016). Meningkatkan  gerak dasar sepak sila dengan menggunakan model
pembelajaran stad “student teams achievement division”.
Gani,  A.  (2018). The  Development  of Sepak  Takraw  Skill  Training Model  Based  on  Drill  Double Event  in  South  Jakarta  Club Takraw , 8 (12).
Hananto,  H.  P.,  &  Hari,  A.  R.  (2013).
Keterampilan bermain
sepaktakraw atlet pelajar
diy , 1 (1).
Jawis,  M.  N.,  Singh,  R.,  Singh,  H.  J.,  &
Yassin, M. N. (2005). Anthropometric and physiological profiles  of  sepak  takraw  players . British Journal of Sports Medicine, 39(11), 825–829, https://doi.org/10.1136/bjsm.2004 .016915. Novrianto, A. (2013). HUBUNGAN KESEIMBANGAN TERHADAP
KETERAMPILAN  SEPAK  SILA DALAM  PERMAINAN  SEPAK TAKRAW  PADA  SISWA  PUTRA KELAS  VIII  SMP  NEGERI  1 PALOLO .  E-Journal  Tadulako Physical  Education,Health  And Recreation, 1 (ISSN  2337  – 4535).
Sofyan  Hanif,  A.  (2015). Kepelatihan Dasar  Sepaktakraw .  Jakarta:  PT Bumi Timur Jaya.
Supriyoko,  A.  (2017). Modifikasi  Alat Bantu Pembelajaran Untuk
Meningkatkan  Hasil  Belajar  Kids Atletik (Lempar Turbo) , 17(1). Tangkudung, J. (2016). Metode Penelitian . Jakarta: Lensa Media Pustaka. Yusufhadi,  M.  (2005). Action  Research  di
Perguruan Tinggi . Jakarta:
Penelitian IBII.
Zainuddin,  H.  (2012). Sepak  Takraw.
Sejarah,Teknik  Dasar  Permainan &  Peraturan  Sepak  Takraw .
Jakarta: Aulia Cendekia Press.