Jurnal Keperawatan dan Fisioterapi (JKF), e-ISSN 2655-0830 Vol. 2 No.1 Edisi Mei-Oktober 2019 https://ejournal.medistra.ac.id/index.php/JKF =========================================================================================== Received: 12 September 2019 :: Accepted: 17 September 2019:: Published: 31 Oktober 2019

## PENGARUH HIPNOTERAPI TERHADAP STRES BELAJAR DALAM MENINGKATKAN MOTIVASI BELAJAR MAHASISWA DI SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATANKOTA MEDAN
MUHAMMAD TAUFIK DANIEL HASIBUAN 1 , HENDRY KISWANTO

## MENDROFA 2
1,2 STIKES MURNI TEGUH Jl.Jawa No2 Kelurahan Gg.Buntu Kecamatan Medan Timur E-mail : aniel.jibril@gmail.com
DOI : https://doi.org/10.35451/jkf.v2i1.240

## Abstract
Effective  learning  is  important  for  an  education  and  is  the  first  step  towards student development. Education demands that must be undertaken will be the triggering  factors  of  the  problems  faced  by  students  and  academic  problems related  to  learning  stress  and will  ultimately  affect  student  motivation.  When there is a mismatch between demands and the ability to deal with it can cause problems such as stress, and stress learning is a problem that often occurs in the  educational  environment.  Hypnotherapy  is  a  therapy  that  can  overcome learning stress, increase learning motivation, improve bad habits and can also strengthen memory. The purpose of this study was to determine the effect of hypnotherapy on learning stress in increasing student motivation. This type of research uses a quasi-experimental design with one group pre-post-test test. The  sample  used  in  the  study  amounted  to  35  people  and  the  sampling technique used consecutive sampling. Research data collection using the SLSI instrument and learning motivation instruments, as well as data analysis used using  the  paired  sample  t-test.  From  the  results  of  the  statistical  test  of  the dependent t-test between before and after the intervention on learning stress we  found  a  significant  difference  (t=17,198,  p=0,000)  and  on  learning motivation  (t=10,345,  p=0,000),  it  can  be  concluded  that  effective hypnotherapy reduce learning stress and increase student motivation. The use of hypnotherapy can help the achievement of effective learning and maximize the  potential  for  better  learning  for  students  and  suggest  its  use  in  the educational environment.
Keywords: Hypnotherapy, learning stress, learning motivation

## 1. PENDAHULUAN
Pembelajaran efektif merupakan hal yang  penting  dari  sebuah  pendidikan dan  merupakan  langkah  awal  terhadap perkembangan  mahasiswa.  Tuntutan pendidikan  yang  harus  dijalani  akan menjadi
faktor pemicu dari permasalahan yang dihadapi mahasiswa  dan  masalah  akademik
berkaitan  dengan  stres  belajar  yang pada  akhirnya  akan  mempengaruhi motivasi  belajar  mahasiswa  (Fenti, 2010). Menurut Hakim (2001) mahasiswa yang tidak memiliki motivasi belajar akan dapat menyebabkan prestasi belajarnya menurun.
Jurnal Keperawatan dan Fisioterapi (JKF), e-ISSN 2655-0830 Vol. 2 No.1 Edisi Mei-Oktober 2019 https://ejournal.medistra.ac.id/index.php/JKF =========================================================================================== Received: 12 September 2019 :: Accepted: 17 September 2019:: Published: 31 Oktober 2019
Stres  belajar  dapat  menurunkan motivasi  belajar  dan  akhirnya  akan berpotensi mempengaruhi prestasi akademik mahasiswa. Dari hasil
penelitian  korelasi  yang  dilakukan Hasibuan  (2019)  bahwa  didapatkan hubungan  yang  signifikan  antara  stres belajar dengan motivasi belajar, dengan nilai sig. 0.000. Saat seseorang mengalami ketidaksesuaian antara tuntutan  dan  kemampuan  didalam mengatasinya, hal ini dapat menimbulkan  masalah  seperti  stres, dan  stres  belajar  merupakan  masalah yang sering terjadi dilingkungan pendidikan. Stres dilingkungan pendidikan  dapat  berupa  merasa  takut menghadapi ujian, merasa tidak percaya diri dalam tindakannya, merasa  tidak  mampu  mengerjakan tugas-tugas  yang  diberikan,  kecewa, dan  merasa  gurunya  tidak  adil,    dan jika seorang mahasiswa ingin mencapai kesuksesan
dibandingkan dengan pencapaiannya  saat  ini,  kuncinya adalah  jangan  pernah  berhenti  belajar (Hawari, 2011; Wlodkowski, 2004). Menurut Looker dan Gregson (2005)  mahasiswa  kemungkinan  akan mengalami  stres  belajar  dikarenakan tekanan  dari  hasil  persepsi  terhadap stresor  akademik  yang  berhubungan dengan  kegiatan  belajar  dilingkungan sekolahnya. Dari hasil penelitian
Guyana,  Witarsa,  Achmadi  (2016) didapatkan  bahwa  stres  belajar  siswa berada pada tingkat 72.8 %, dan siswa akan  mengalami  stres  terkait  tuntutan akademik.  Dari  hasil  penelitian  Taufik, Ifdil,  Ardi  (2013)  menunjukkan  bahwa rata-rata siswa akan mengalami 71.8% stres  sedang,  dan  13.2%  stres  tinggi terkait tuntutan akademik yang dijalani.
Mahasiswa  akan  mengalami  stres yang berbeda dikarenakan oleh beberapa  faktor  seperti  fisiologis, kepribadian,  karakteristik  perilaku  dan karakteristik  stresor  yang  dialami, dimana  mencakup  durasi,  intensitas, jumlah,  cakupan,  dan  sifat  stressor  itu sendiri.  Menurut  Gadzella  (2001) terdapat  lima  kategori  stressor  yang akan dialami mahasiswa yaitu tekanan, frustasi,  konflik,  perubahan-perubahan dan keinginan diri. Dari hasil penelitian
yang membahas persepsi siswa terhadap tuntutan pendidikan
mengenai  stres,  didapatkan  hasil  uji statistik Rank  Spearman ,  dimana  hasil korelasi diperoleh RS :  0.4774 (signifikan  95  %)  dengan  t  hitung  :
4.8291,  menunjukkan  hasil  bahwa terdapat  hubungan  yang  signifikan antara persepsi siswa terhadap tuntutan  pendidikan  mengenai  stress (Gusniarti, 2012).
Hipnoterapi merupakan sebuah aplikasi  hipnotis  untuk  kepentingan terapi,  dimana  dapat  mengatasi  stres belajar,  meningkatkan  motivasi,  dapat memperbaiki kebiasaan buruk seseorang dan juga dapat memperkuat memori.  Dengan  metode  hipnoterapi, peran mahasiswa akan terbantu sehingga  akan  memudahkan  dalam proses belajarnya. Membaca akan jauh lebih  cepat  dan  pada  saat  menghapal akan  jauh  lebih  mudah,  karena  semua akses  pikiran  dan  otak  akan  ditujukan kesana. Hipnoterapi bisa membangkitkan  semangat  mahasiswa dalam belajar dan dapat mensugestikan  berbagai  hal  yang positif  yang  bertujuan  meningkatkan rasa  percaya  diri,  motivasi,  dan  citra diri  yang  positif  (Guyana,  Witarsa, Achmadi, 2016; Bradford, 2015).

## 2. METODE PENELITIAN
Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif  dengan quasi-experimental design dan  bentuk  penelitian  yang digunakan  adalah one  group  pre  test- post  test .  Penelitian ini telah  dilakukan di  STIKes  RS.  Haji  Medan  dan  STIKes Murni  Teguh  kota  Medan  pada  bulan Mei – September 2019.
Sampel pada penelitian ini berjumlah  35  orang  yang  berstatus sebagai mahasiswa. Pengambilan
sampel menggunakan consecutive sampling , dengan kriteria inklusi yaitu : penilaian  stres  belajar  dalam  kategori sedang-berat, penilaian motivasi belajar  dalam  kategori  rendah-sedang, dapat  berbahasa  indonesia  dengan baik,  setuju  sebagai  calon  responden. Sedangkan kriteria eklusi yaitu penilaian  stres  belajar  dalam  kategori ringan,  penilaian  motivasi  belajar dalam  kategori  tinggi,  tidak  dapat
Jurnal Keperawatan dan Fisioterapi (JKF), e-ISSN 2655-0830 Vol. 2 No.1 Edisi Mei-Oktober 2019 https://ejournal.medistra.ac.id/index.php/JKF =========================================================================================== Received: 12 September 2019 :: Accepted: 17 September 2019:: Published: 31 Oktober 2019
berbahasa indonesia dengan baik, tidak setuju sebagai calon responden.
Instrumen  yang  dipakai  peneliti
untuk mengukur stres belajar menggunakan student life stress inventory (SLSI) yang memiliki 51 item pertanyaan,  dan  untuk  mengukur motivasi belajar menggunakan instrumen  yang  dikembangkan  oleh peneliti  yang memiliki 40 item pertanyaan.
Instrumen ini telah dilakukan  uji  validitas  kepada  3  orang expert dan  didapatkan  nilai  CVI  (0.99 dan  0.98)  dan  telah  dilakukan  uji reliabilitas  di  STIKes  RS.  Haji  Medan untuk  mengetahui  konsistensi  dan mendapatkan nilai cronbach’s  α  (0.933 dan 0.946).
Terdapat beberapa tahapan didalam penelitian  ini yaitu  :  1) Tahap  pertama :  peneliti  memberikan  format  data demografi  dan  instrumen  SLSI  dan motivasi  belajar,  2)  Tahap  kedua  :
pemberian intervensi hipnoterapi,
dimana intervensi ini diberikan sebanyak  6  sesi  terapi,  dan  setiap sesinya  diberikan  perminggu  dengan sesi  waktu  ± 30-60  menit.    Pemberian intervensi dilakukan pada saat mahasiswa menyatakan kebersediaannya  dilakukan  intervensi, 3) Tahap ketiga : evaluasi pada minggu ke  7  setelah  semua  sesi  selesai dilaksanakan,  dengan  bentuk  penilaian sama seperti tahap pertama.
Selanjutnya  dilakukan  analisa  data menggunakan distribusi frekuensi, persentase,  dan  uji paired  sample  t- test.
3. HASIL PENELITIAN
Karakteristik Responden (N=35)
Data demografi menunjukkan
bahwa  mayoritas  responden  berada pada  usia  16-20  tahun  (91.4%),  dan jenis  kelamin  perempuan  sebanyak  30 (85.7%).
Hasil  Hipnosis  Terhadap  Stres Belajar Mahasiswa
Dari hasil penelitian didapatkan nilai distribusi  frekuensi  stres  belajar  pada sebelum  dilakukan  intervensi  adalah kategori  sedang  :  27  (77.1%),  berat  : 8  (22.9%)  dan  sesudah  dilakukan
intervensi  adalah  kategori  ringan  :  30 (85.7%), sedang : 5 (14.3%).
Tabel 1. Distribusi Frekuensi, Persentase  sebelum  dan  sesudah pada Stres Belajar (N=35) Stres Belajar Sebelum Intervensi Sesudah Intervensi F % F % Ringan 30 85.7 Sedang 27 77.1 5 14.3 Berat 8 22.9
Tabel  2.  Perbedaan  Stres  Belajar sesudah  Hipnosis  antara  sebelum dan  sesudah  intervensi  diukur dengan Paired sample t-test (N=35) Stres Belajar 51 Item SLSI low-upp t p Pretest – Postest 0.957- 1.214 17.198  0.000 * p <0.05

## Hasil  Hipnosis  Terhadap  Motivasi Belajar Mahasiswa
Dari hasil penelitian didapatkan nilai distribusi  frekuensi  motivasi  belajar pada  sebelum  dilakukan  intervensi adalah  kategori  sedang  :  31  (88.6%), rendah  :  4  (11.4%)  dan  sesudah dilakukan  intervensi  adalah  kategori Tinggi  :  29  (82.9%),  sedang  :  6 (17.1%).
Tabel 3. Distribusi Frekuensi, Persentase  sebelum  dan  sesudah pada Motivasi Belajar (N=35) Motivasi Belajar Sebelum Intervensi Sesudah Intervensi F % F % Tinggi 29 82.9 Sedang 31 88.6 6 17.1 Rendah 4 11.4 Tabel 4. Perbedaan Motivasi Belajar  sesudah  Hipnosis  antara sebelum  dan  sesudah  intervensi diukur dengan Paired sample t-test (N=35) Motivasi Belajar 40 Item Motivasi Belajar low-upp t p Pretest – Postest 0.758- 1.128 10.345  0.000
* p <0.05
Jurnal Keperawatan dan Fisioterapi (JKF), e-ISSN 2655-0830 Vol. 2 No.1 Edisi Mei-Oktober 2019 https://ejournal.medistra.ac.id/index.php/JKF =========================================================================================== Received: 12 September 2019 :: Accepted: 17 September 2019:: Published: 31 Oktober 2019

## 4. PEMBAHASAN
Dari  hasil  penelitian  yang  telah dilakukan  peneliti  didapatkan  bahwa hipnosis secara signifikan dapat menurunkan  stres  belajar  mahasiswa, yang  dibuktikan  dengan  hasil  uji statistik paired
sample t-test ( t =17.198, p =0.000)  dan  juga  secara signifikan dapat meningkatkan motivasi belajar mahasiswa dengan hasil ( t =10.345, p =0.000).
Hasil  penelitian  yang  didapatkan peneliti  didukung  dari  hasil  penelitian sebelumnya menurut Hendriyanto, Sriati, Fitria (2012) dari hasil penelitian eksperiment mengenai pengaruh
hipnoterapi  terhadap  tingkat  stres mahasiswa  didapatkan  hasil  bahwa hipnoterapi  efektif  menurunkan  tingkat stres  dengan  nilai  signifikan p  value : 0.000, α = 0,05.
Hasil  penelitian quasi  eksperiment yang dilakukan Suzanna, Trilia, Sukron (2014)  juga  mendukung  penelitian  ini dengan    menguji  coba  tentang pengaruh  hipnoterapi  terhadap  tingkat stres  dan  motivasi  belajar  mahasiswa, didapat  hasil  bahwa  hipnoterapi  efektif menurunkan  stres  mahasiswa  dengan selisih  skor  rata-rata  sebelum  dan sesudah  intervensi  yaitu  45.86  dengan nilai P  value 0.000,  dan  meningkatkan motivasi  belajar  mahasiswa  dengan selisih  anatara  sebelum  dan  sesudah intervensi  yaitu  15.8  dengan  nilai P value 0.000.
Hipnoterapi merupakan sebuah aplikasi  hipnotis  untuk  kepentingan sebuah terapi. Menurut Bradford
(2005)  Hipnotis  dapat  mengatasi  stres belajar, meningkatkan motivasi belajar, dapat  memperbaiki  kebiasaan  buruk seseorang dan juga dapat memperkuat memori.  Dengan  metode  hipnoterapi, peran mahasiswa akan terbantu sehingga  akan  memudahkan  dalam proses belajarnya. Membaca akan jauh lebih  cepat  dan  pada  saat  menghapal akan  jauh  lebih  mudah,  karena  semua akses  pikiran  dan  otak  akan  ditujukan kesana. Hipnoterapi bisa membangkitkan  semangat  mahasiswa dalam belajar dan dapat
mensugestikan  berbagai  hal  yang positif  yang  bertujuan  meningkatkan rasa  percaya  diri,  motivasi,  dan  citra diri yang positif Hipnoterapi  merupakan  metode yang  efektif  dan telah terbukti  didalam mengatasi  permasalahan  kognitif  dan perilaku. Menurut Zeig (1980) dan Zeig
(1985) hipnosis
menembus keterbatasan,  membebaskan  potensi bawah  sadar  untuk  dapat  mengatasi sebuah  masalah.  Seorang  pendidik akan  sangat  berguna  menggunakan hipnosis  sebagai  alat  untuk  mengatasi penolakan internal terhadap rekomendasi  yang  disarankan  didalam merubah perilaku kearah yang positif. Menurut  Neil  dan  Stork  (2011) hipnoterapi membantu individu
menerima pikiran positif dengan menjauhkan  pikiran  yang  negatif. Hipnoterapi  dipakai  sebagai  alternatif pada terapi modalitas untuk mengubah energi  negatif  menjadi  energi  yang positif.  Selain  mengakses  memori, hipnoterapi  dapat  juga  memberikan saran  ke  pikiran  alam  bawah  sadar untuk membantu berubah ke arah yang lebih  baik.  Saran  langsung  dapat masuk kepikiran bawah sadar, melewati  faktor  kritis  dari  pikiran sadar.  Meskipun  saran  lebih  mudah diterima, terapis tidak dapat melakukan  kontrol  penuh  atas  klien.
Klien  dapat  menolak  setiap  saran  yang tidak  sesuai  dengan  nilai  moral  atau kepribadian mereka. Menurut Wlodkowski (2004) motivasi belajar sangat penting didalam  pengembangan  diri,  karena pengembangan diri adalah belajar. Jika seorang  mahasiswa  ingin  mencapai kesuksesan dibandingkan dengan pencapaiannya  saat  ini,  kuncinya adalah  jangan  pernah  berhenti  belajar. Prestasi  belajar  dapat  diraih  apabila memiliki  keinginan  untuk  belajar. Keinginan  belajar  mahasiswa  akan muncul  apabila  ada  motivasi  baik  dari internal maupun eksternal.
Motivasi  belajar  pada  mahasiswa merupakan  salah  satu  faktor  penentu didalam  mencapai  tujuan,  sehingga semakin besar motivasinya akan semakin  besar  kesuksesan  belajarnya (Winkel,  2004).  Motivasi  tumbuh
Jurnal Keperawatan dan Fisioterapi (JKF), e-ISSN 2655-0830 Vol. 2 No.1 Edisi Mei-Oktober 2019 https://ejournal.medistra.ac.id/index.php/JKF =========================================================================================== Received: 12 September 2019 :: Accepted: 17 September 2019:: Published: 31 Oktober 2019
didalam  diri  individu  dan  berfungsi sebagai  penggerak  didalam  kegiatan belajar,  menjamin  kelangsungan  dari kegiatan belajar, dan memberikan arah pada  kegiatan  belajar,  sehingga tujuan yang dikehendaki oleh seseorang dapat tercapai (Sardiman, 2014)

## 5. KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang telah  dilakukan  di  STIKes  RS.  Haji Medan  dan  STIKes  Murni  Teguh  kota Medan maka kesimpulan dari penelitian ini adalah
1. Hipnosis  efektif  dalam  menurunkan stres  belajar  dan  meningkatkan motivasi belajar mahasiswa
2. Mayoritas  usia  responden  berada pada  usia  16-20  tahun  sebanyak  32 (91.4%) dan jenis kelamin perempuan sebanyak 30 (85.7%).

## DAFTAR PUSTAKA
Bradford,  Chamber.  (2015). How  to hypnotize .  Stravon  Publisher  : New York.
Fenti,  H.  (2010). Bimbingan  konseling .
Jakarta : Rajagrafindo.
Gadzella,
B.M. et all. (2001). Confirmatory factor analysis and internal  consistency  of  the student  life-stress  inventory. Journal of Instructional Psychology/Student  Life-Stress Inventory . Gusniarti,  U.  (2012).  Hubungan  antara persepsi siswa terhadap tuntutan  dan  harapan  sekolah dengan  derajat  stres  siswa sekolah  plus. Jurnal  Psikologika No 13 Tahun 2012
Guyana,  Witarsa,  Achmadi.  (2016).
Pengaruh manajemen stres terhadap  hasil  belajar  siswa dalam  pembelajaran  akuntansi SMK  negeri  1  Pontianak. Jurnal Ekonomi FKIP UNTAN, Pontianak Hakim, Thursan. (2001). Belajar secara efektif . Jakarta : Puspa Swara Hasibuan,  M.T.D.  (2019).  Hubungan stres  belajar  dengan  motivasi belajar  pada  mahasiswa  yang menjalani  pendidikan  di  sekolah tinggi  ilmu  kesehatan  murni teguh. Indonesian  trust  health journal,  vol.2,  no.1,  agustus
2019.  ISSN  p:  2620-5564,  e: 2655-1292.
Hawari,  D.  (2011). Manajemen  stres cemas  dan  depresi .  Jakarta  :
Balai penerbit FKUI. Hendriyanto,  B.,  Sriati,  A.,  &  Fitria,  N. (2012).  Pengaruh  hipnoterapi terhadap tingkat stres mahasiswa fakultas ilmu keperawatan universitas padjadjaran  angkatan  2011. Students  e-Journal,  2012  - jurnal.unpad.ac.id Looker,  Terry.,  &  Gregson,  Olga. (2005). Managing stres “mengatasi stres secara mandiri ”. Yogyakarta : Baca.
Neill,  Kweethai.,  &  Stork,  Steve.
(2011). Hypnotherapy : expanding  health  education. The health education monograph  series,  Volume  28, Number 1, 2011. Suzanna, Trilia, Sukron. (2014). Pengaruh  hipnoterapi  motivasi terhadap  tingkat  stres  dan motivasi  belajar  mahasiswa PSIK  STIKes  Muhammadiyah Palembang. Jurnal STIKes Muhammadiyah Palembang.
Sardiman,  A.M.  (2014). Interaksi  dan motivasi  belajar .  Jakarta  :  PT Raja Grafindo Persada.
Taufik,  Ifdil,  Ardi,  Z.  (2013).  Kondisi stres  akademik  siswa  SMA negeri  di  kota  Padang. Jurnal konseling  dan  pendidikan.  Vol.1 No2,  Juni  2013.  ISSN  :  2337- 6880 Winkel.  (2004). Pengertian  motivasi . Jakarta : Bumi Aksara. Wlodkowski, R, J. (2004). Hasrat untuk belajar .  Yogyakata  :  Pustaka Pelajar Zeig,  J.K. (1980). Symptom prescription  and  Ericksonian principles  of  hypnosis  and psychotherapy. American Journal  of  Clinical  Hypnosis, 23(1), 16 22. Zeig,  J.K. (1985). Experiencing Erickson:  An  introduction      to the  man  and  his  work,  with transcript of Milton H. Erickson. New York Brunner/Mazel.