INNOVATIVE: Journal Of Social Science Research Volume 3 Nomor 5 Tahun 2023 Page 10054-10062 E-ISSN 2807-4238 and P-ISSN 2807-4246
Website: https://j-innovative.org/index.php/Innovative

## Hubungan Antara Stres Akademik Dengan Perilaku Cyberloafing Pada Mahasiswa Universitas Negeri Padang
Yonatri Cahya Ningtias 1 ✉ , Elrisfa Magistarina 2
Mahasiswa Psikologi Universitas Negeri Padang Dosen Psikologi Universtas Negeri Padang
Email: yonatricahyaningtias23@gmail.com 1 ✉

## Abstrak
Perkembangan internet khususnya di perguruan tinggi  pada saat ini telah meluas. Sebagian besar universitas di Indonesia menawarkan koneksi internet gratis kepada mahasiswa sebagai cara untuk membantu kegiatan akademik mahasiswa. Namun, banyak dari mahasiswa yang menggunakan akses internet di dalam kelas untuk tujuan non-akademik seperti chatting, email dan media sosial hal ini disebut juga dengan perilaku cyberloafing. Banyaknya tugas perkuliahan dan lingkungan yang terlalu berisik  disebut juga dengan stres akademik  yang menjadi salah satu alasan mahasiswa melakukan perilaku cyberloafing. Tujuan dari penelitian ini untuk melihat hubungan antara stres akademik dengan perilaku cyberloafing pada mahasiswa Universitas Negeri Padang. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif. Teknik  pengambilan yang digunakan dalam penelitian ini yaitu proportionate sampling dengan jumlah sampel 269 orang. Alat ukur stres akademik dan perilaku cyberloafing yang digunakan merupakan adaptasi oleh Liya (2022). Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa terdapat hubungan antara stres akademik dengan perilaku cyberloafing sebesar 0.606.
Kata Kunci : Stres Akademik, Perilaku Cyberloafing, Mahasiswa, Universitas Negeri Padang

## Abstract
The  development  of  the  internet,  especially  in  universities,  has  now  become  widespread.  Most universities in Indonesia offer free internet connections to students as a way to help students with their academic activities. However, many students use internet access in class for non-academic purposes such as chatting, email and social media. This is also called cyberloafing behavior. The large number of lecture assignments and an environment that is too noisy is also known as academic stress, which is one of the reasons why students engage in cyberloafing behavior. The aim of this research is to look at the relationship between academic  stress and cyberloafing behavior in Padang State University students. This research uses quantitative methods. The sampling technique used in this research was proportionate sampling with a sample size of 269 people. The instrument used to measure academic stress and cyberloafing behavior is an adaptation by Liya (2022). The results of this study show that there is a relationship between academic stress and cyberloafing behavior of 0.606.
Keyword: Academic stress, cyberloafing behavior, students, Padang State University

## PENDAHULUAN
Pada  sektor  pendidikan  Indonesia,  khususnya  di  perguruan  tinggi,  penggunaan internet telah meluas. Sebagian besar universitas di Indonesia menawarkan koneksi internet gratis kepada mahasiswa sebagai cara untuk membantu kegiatan akademik mahasiswa. Dengan  adanya  akses  internet  ini  dapat  membantu  mahasisiswa  belajar  secara  mandiri sebagai adult learner dalam menyediakan sumber-sumber informasi untuk materi belajar. Selain  itu  karena  internet  memfasilitasi  akses  ke  materi  pembelajaran  yang  lebih  baru, banyak  perguruan  tinggi  menggunakannya  untuk  meningkatkan  kualitas  hasil  belajar mahasiswa (Lee & Tsai, 2011) [1] .
Keberadaan internet di Perguruan Tinggi diharapkan akan meningkatkan standar hasil akademik  mahasiswa  di  lembaga  akademik.  Namun,  Beberapa  penelitian  menunjukkan bahwa mahasiswa yang menggunakan akses internet di dalam kelas melakukannya untuk tujuan  non-akademik  seperti chatting,  email  dan  media  sosial  (Junco  &  Cotten,  2012) [2] . Prasad, Lim, dan Chen (2010) [3] menemukan fenomena mahasiswa di Perguruan Tinggi yang menggunakan akses internet kampus untuk kepentingan pribadi selama proses perkuliahan berlangsung. Hal ini merupakan salah satu bentuk dari perkembangan internet yang dapat menimbulkan dampak negatif dari penggunaanya yaitu munculnya perilaku cyberloafing. Cyberloafing didefinisikan sebagai perilaku sadar seseorang dalam menggunakan fasilitas internet  untuk  mengakses  pekerjaan  yang  tidak  sesuai  dengan  pekerjaannya  disebut dengan cyberloafing  (Askew,  2013) [4] .  Dalam  ruang  lingkup  pendidikan, cyberloafing diartikan sebagai kecenderungan siswa atau perilaku menggunakan teknologi untuk tujuan yang  tidak  berhubungan  dengan  kegiatan  akademik  selama  kelas  sedang  berlangsung
(Kalayci, 2010) [5] .
Faktor  yang  menyebabkan  terjadinya cyberloafing    yaitu  :  factor  individual,  factor organization  dan  factor  situasional  (Ozler  &  Polat,  2012) [6] .  Situasi  sekitar  dapat  menjadi penyebab  munculnya  perilaku cyberloafing.  Situasi  yang  dimaksud  ialah  adanya ketersediaan akses internet yang dapat dipergunakan dengan bebas. Ketersediaan akses internet  yang  dapat  digunakan  secara  bebas  akan  dimanfaatkan  oleh  individu  untuk menghilangkan kebosanan atau kejenuhan selama perkuliahan, seperti mencari topik yang tidak terkait dengan pembelajaran dengan kata lain, cyberloafing dapat digunakan sebagai salah satu bentuk hiburan (Lim & Teo, 2005) [7] . Variabel yang juga berkaitan dengan hal tersebut adalah stres akademik.
Stres  Akademik  yaitu  Rasa  bosan,  lelah  dan  kejenuhan  saat  belajar  yang  dapat disebabkan karena banyaknya tuntutan dan tugas yang diberikan selama perkuliahan, dan hal ini disebut juga dengan stres akademik (Wilks, 2008 )[8] . Stres akademik yang dirasakan oleh  mahasiswa  disebabkan  oleh  banyak  faktor  salah  satunya  yaitu  banyaknya  tuntutan pelajaran seperti tugas individu, tugas kelompok dan juga tugas pratikum (Fairbrother & Warn,  2003) [9] .  Faktor  lainnya  yang  membuat  individu  merasakan  stres  akademik  yaitu lingkungan belajar seperti kelas yang terlalu berisik dan teknik pembelajaran yang monoton (Agolla & Ongori, 2009) [10] . Apabila stres akademik yang dirasakan mahasiswa tinggi maka perilaku cyberloafing yang muncul akan tinggi pula. Dari penjelasan penelitian diatas maka peneliti tertarik untuk meneliti kembali penelitian mengenai stres akademik yang dikaitkan dengan cyberloafing.  Sehingga  penelitian  ini  menfokuskan  penelitian  dengan  judul “Hubungan  antara  Stres  Akademik  dengan  Perilaku Cyberloafing    Pada  Mahasiswa Univers itas Negeri Padang”.

## METODE PENELITIAN
Jenis  penelitian  ini  merupakan  penelitian  kuantitatif.  Penelitian  ini  menggunakan pendekatan  korelasional.  Variabel  bebasnya  (X)  adalah  stress  akademik  dan  Variabel terikatnya (Y) adalah Perilaku Cyberloafing. Populasi yang dijadikan subjek penelitian dalam penelitian  ini  adalah  Mahasiswa  Universitas  Negeri  Padang.  Penelitian  ini  menggunakan bagian  dari  teknik non  probality  sampling  yaitu  Proportional  Sampling.  Proportional Sampling yaitui dalam meineintuikan sampeil, peineiliti meingambil wakil-wakil  dari tiap-tiap keilompok yang ada dalam popuilasi yang juimlahnya diseisuiaikan deingan juimlah anggota suibjeik yang ada di dalam masing-masing keilompok teirseibuit. Analisis data utama dalam penelitian ini menggunakan uji pearson correlation.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Tabel 1. Skor Hipotetik dan Skor Empirik Stres Akademik Berdasarkan Aspek
Variabel Stres Akademik Skor Empirik Skor Hipotetik Min  Maks  Mean SD Min  Maks  Mean  SD physical stressors 5 15 10,12 2,118 3 15 9 2 psychological stressors 22 57 41,25 5,971 12 60 36 8 psychosocial stressors 16 45 29,64 6,634 9 45 27 6
Beirdasarkan tabeil 1 diatas dapat dikeitahuii bahwa pada variabeil streis akadeimik bahwa nilai meian eimpirik dari aspeik physical  streissors adalah 10.12 seidangkan nilai meian hipoteitiknya adalah 9, pada aspeik psychological streissors nilai meian eimpiriknya adalah  41.25  seidangkan  pada  nilai  meian  hipoteitiknya  adalah  36,  pada  aspeik psychosocial  streissors  nilai  meian  eimpiriknya  adalah  29.64  seidangkan  nilai  meian hipoteitiknya  adalah  27.  Seiluiruih  nilai  meian  eimpirik  pada  skala  streis  akadeimik  leibih tinggi  dari  pada  nilai  meian  hipoteitik.  Seihingga  dapat  dikatakan  bahwa  reispondein peineilitian meimiliki skor tinggi diseitiap aspeik pada skala streis akadeimik.
Tabel 2. Skor Hipotetik dan Skor Empirik Perilaku cyberloafing berdasarkan aspek
Variabel Stres Akademik Skor Empirik Skor Hipotetik Min  Maks  Mean SD Min  Maks  Mean  SD Browsing 39 82 63,48 8,716 18 90 54 12 Emailing 2 10 5,78 2,025 2 10 6 1,3
Beirdasarkan tabeil 2 diatas dapat dikeitahuii pada variabeil peirilakui cybeirloafing bahwa nilai  meian  eimpirik  dari  aspeik  aktivitas browsing  adalah  63.48  seidangkan  nilai  meian hipoteitik adalah 54, pada aspeik aktivitas eimail nilai meian eimpirik 5.78 seidangkan meian hipoteitik ialah 6. Jadi dapat disimpuilkan bahwa aspeik browsing pada peirilakui cybeirloafing
meimiliki meian eimpirik yang leibih tinggi dari pada skor hipoteitik seidangkan pada aspeik eimailing nilai meian hipoteitik leibih tinggi dibandingkan nilai meian eimpirik. Hal ini dapat disimpuilkan bahwa dari seimuia aspeik meindapatkan bahwa nilai rata-rata eimpirik leibih uingguil dari nilai hipoteitik
Tabel 3. Uji Normalitas Kolmogorov-Smirnov Asymp. sig(2-tailed) Keterangan 0.035 0.200 Normal
Beirdasarkan  uiji  normalitas  reisiduial  pada  skala  peirilakui cybeirloafing  dan  stres akademik,  dipeirolah  nilai  0,200.  Beirdasarkan  hasil  uiji  normalitas  teilah  dikeitahuii  nilai signifikasi 0,200 > 0,05 maka dapat disimpuilkan nilai reisiduial data peineilitian beirdistribuisi normal.
Tabel 4. Uji Linearitas Variabel Sig. (p) linearity  Keterangan Streis akadeimik deingan Perilaku Cybeirloafing 0.100 Hubungan Linear
Beirdasarkan  hasil  pada  tabeil  diatas  dapat  dilihat  bahwa  nilai  signifikansi deiviation  from lineiarity  seibeisar  0.100  dan  nilai  teirseibuit  leibih  beisar  dari  0.05,  oleih  kareina  itui  dapat disimpuilkan bahwa variabeil streis akadeimik deingan cybeirloafing meimiliki huibuingan lineiar.
Tabel 5. Uji Hipotesis Variabel Pearson Correlation Sig. Keterangan Stres Akademik 0,606 0,000 Signifikan Perilaku Cyberloafing 0,606 0,000 Signifikan
Pada hasil tabeil diatas, hasil analisis koreilasi antar variabeil, dipeiroleih nilai r seibeisar 0.606 deingan  signifikansi  p = 0.000 yang artinya p < 0.0001. Maka hal teirseibuit meinuinjuikkan teirdapat  huibuingan  positif  antara  streis  akadeimik  deingan    peirilakui cybeirloafing  pada mahasiswa uiniveirsitas neigeiri padang. Maka dapat disimpuilkan bahwa keitika streis akadeimik yang dirasakan oleih mahasiswa tinggi maka seimakin tinggi puila peirilakui cybeirloafing yang
muincuil  dan  juiga  beigitui  puila  seibaliknya,  keitika  streis  akadeimik  yang  diarasakan  oleih mahasiswa reindah maka akan seimakin reindah puila peirilakui cybeirloafing yang muincuil.

## PEMBAHASAN
Dalam  peineilitian  ini  meimiliki  tuijuian  uintuik  meingeitahuii  huibuingan  antara  streis akadeimik  deingan  peirilakui cybeirloafing  pada  mahasiswa  Uiniveirsitas  Neigeiri  Padang. Beirdasarkan  hasil  peineilitian  diteimuikan  bahwa  adanya  huibuingan  signifikan  yang  positif antara  streis  akadeimik  deingan  peirilakui cybeirloafing  pada  mahasiswa  uiniveirsitas  neigeiri padang. Dimana keitika streis akadeimik yang dirasakan oleih mahasiswa seimakin tinggi maka peirilakui cybeirloafing yang muincuil akan seimakin tinggi puila. Beigitui puila seibaliknya dimana seimakin  reindah  streis  akadeimik  yang  dirasakan  oleih  mahasiswa  maka  keiceindeiruingan cybeirloafing akan seimakin reindah. Hal ini juiga diduikuing oleih peineilitian seibeiluimnya yang juiga meimbahas antara streis akadeimik deingan cybeirloafing pada mahasiswa. Dalam hasil peineilitian Liya (2022) teirdapat huibuingan yang positif dan signifikan antara streis akadeimik deingan  peirilakui cybeirloafing,  deingan  nilai  koreilasi  yang  beirada  pada  kateigori  seidang, dalam peineilitian teirseibuit meinjeilaskan bahwa keitika mahasiswa meingalami streis akadeimik maka  akan  meinimbuilkan  peirilakui cybeirloafing,  dimana  peirilakui  ini  meiruipakan  peirilakui eiscapei. Aziz dan Margaretha (2017) [11] menyebutkan bahwa Perilaku escape adalah individu menjauhkan diri dari kegiatan pembelajaran yang sedang diikutinya dengan menggunakan akses internet yang tidak berhubungan dengan konteks pembelajarannya. Dalam penelitian Liya (2022) [12] menjelaskan ketika stres akademik yang meireika rasakan muncul maka individu akan melakukan perilaku cyberloafing untuk meinguirangi rasa bosan, meinuiruinkan tingkat streis, serta mampui meiningkatkan keimbali kreiativitas hingga keipuiasan dalam meineirima peimbeilajaran.
Dalam  meinjalani  keihiduipan  peirkuiliahan,  teintuinya  mahasiswa  tidak  teirleipas  dari tuigas dan juiga uijian, hal ini yang dapat meimicui teirjadinya streis akadeimik pada mahasiswa. Kohn  &  Frazeir  (1986) [13] meinjeilaskan  bahwa  teirdapat  3  aspeik  dalam  streis  akadeimik diantaranya physical  streissors,  psychological  streissors  dan  psychosocial  streissors.  Pada peineilitian  ini  aspeik physical  streissors  meimiliki  nilai  peirseintasei  yang  leibih  tinggi dibandingkan deingan aspeik yang lain yaitui seikitar 186 reispondein (69.2%) Physical streissors meiruipakan lingkuingan keilas seipeirti suihui, peincahayaan dan keibisingan hal teirseibuit salah satui  peinyeibab  mahasiswa  meirasakan  streis  akadeimik. Salah  satui  uipaya  yang  dapat dilakuikan  oleih  mahasiswa  dalam  meingatasi  streis  yang  dirasakan  teirseibuit  yaitui  deingan meilakuikan  suiatui  aktivitas  mauipuin  meinarik  diri  dari  suiatui  keigiatan  yang  dirasa  akan meinimbuilkan teikanan (Taylor, 2006) [14] .
Dalam konteiks peineilitian ini, saat individui meirasakan adanya domain streis dalam dirinya, maka ia akan meingguinakan akseis inteirneit uintuik hal-hal yang tidak ada kaitannya deingan peimbeilajaran. Seipeirti meimbuika aplikasi meidia sosial Instagram, Tiktok, Whatsaap dan lainnya, hal ini meiruipakan suiatui uipaya mahasiswa dalam meingatasi streis yang dialami seibagai beintuik hibuiran ataui istirahatnya (Astri, 2014) [15] . Seijalan deingan aspeik cybeirloafing oleih Lim & Theio (2005) pada peineilitian ini aspeik browsing meimiliki nilai peirseintasei yang lebih  tinggi  dari  aspek  lainnya  seikitar  160  reispondein  (59.5%)  dimana  hal  teirseibuit meinjeilaskan bahwa mahasiswa uiniveirsitas neigeiri padang ceindeiruing meilakuikan peirilakui cybeirloafing beiruipa browsing situis yang tidak beirkaitan deingan peimbeilajaran.
Tidak hanya dampak neigatif, cybeirloafing juiga dapat meimbeirikan dampak positif seipeirti  meimbeirikan  eifeik  peimuilihan  dan  meinyeinangkan  (Lim  &  Teio,  2005).  Namuin, teintuinya hal teirseibuit dapat dirasakan manfaatnya apabila tidak dilakuikan seicara beirleibihan yang  akibatnya  dapat  meingganggui  kuialitas  peimbeilajaran.  Varol  &  Yildirim  (2018) [16] meimbeirikan beibeirapa saran uintuik meinguirangi aktivitas cybeirloafing saat jam peilajaran, diantaranya adalah peingajar haruis meimbeirikan mateiri ataui bahan ajar yang variatif dan dapat meingguigah minat mahasiswa. Seilain itui, peinanaman eiseinsi peintingnya suiatui mata kuiliah  juiga  haruis  ditanamkan  pada  mahasiswa.  Teirakhir,  manajeimein  peinanganan  keilas yang baik oleih peingajar teintuinya dapat meimbantui meinguirangi aktivitas cybeirloafing pada mahasiswa. Seimeintara, uipaya- uipaya yang dapat dilakuikan uintuik meinguirangi inteinsitas streis akadeimik teintuinya beiraneikaragam dan beirgantuing pada keibuituihan mahasiswa itui seindiri. Mindfuilneiss teilah teirbuikti dalam beibeirapa peineilitian meiruipakan seibuiah inteirveinsi yang  baik uintuik peirmasalahan keiseihatan meintal dan peirilakui (Beirgsma & Langeinbeirg, 2014) [17] . Beintuik inteirveinsi lain yang dapat dilakuikan uintuik meireiduiksi streis akadeimik pada mahasiswa  adalah  deingan bantuian  dosein. Meinuiruit Ramireiz & Beiilock (2011) [18] , deingan meiminta mahasiswa uintuik meinuiliskan peirasaan dan pikirannya meingeinai uijian, beibeirapa saat seibeiluim dilakuikan teis, teirnyata dapat meinguirangi peingaruih neigatif teikanan teirhadap peirforma. Duikuingan eimosional, baik dari dosein peimbimbing, mauipuin teiman seibaya juiga dapat  meinguirangi  dampak  dari  streis  akadeimik  yang  dirasakan  oleih  mahasiswa (MacGeiorgei, dkk, 2007) [19] .
Dari peinjeilasan diatas, dapat diakatakan bahwa peirilakui cybeirloafing akan muincuil beirsamaan deingan peimicuinya yaitui streis akadeimik seisuiai deingan tinggi reindahnya streis akadeimik  yang  dirasakan  mahasiswa.  Seimakin  tinggi  streis  akadeimik  yang  dirasakan mahasiswa makan seimakin tinggi puila muincuilnya peirilakui cybeirloafing yang dilakuikannya, namuin jika tingkat streis akadeimik yang dialami mahasiswa reindah maka keicil keimuingkinan peirilakui cybeirloafing yang akan muincuil.

## SIMPULAN
Beirdasarkan  analisis  data  yang  suidah  dilakuikan  dan  juiga  beirdasarkan  peimbahasan meingeinai huibuingan antara Streis Akadeimik deingan Peirilakui Cybeirloafing Pada Mahasiswa Uiniveirsitas Neigeiri Padang. Dapat ditarik beibeirapa keisimpuilan bahwa Teirdapat huibuingan yang positif signifikan antara streis akadeimik deingan peirilakui cybeirloafing pada mahasiaswa Uiniveirsitas Neigeiri Padang.
Adapuin beibeirapa saran dari peineiliti, yaitui :
1. Bagi Peineiliti Seilanjuitnya
Saran  bagi  peineiliti  yang  teirtarik  meimbahas  topik  yang  sama  diharapkan  dapat meinguimpuilkan  informasi  meingeinai  data  deimografis  yang  leibih  banyak  uintuik meimpeirkuiat  hasil  peineilitian.  Dikareinakan  peineilitian  ini  tidak  meimbahas  leibih  dalam meingeinai cybeirloafing diguinakan seibagai beintuik peilarian saat streis akadeimik muincuil ataui  seibagai  uipaya  yang  dapat  meinguirangi  streis  akadeimik,  uintuik  itui  keipada  peineiliti seilanjuitnya diharapkan dapat meinggali leibih dalam lagi  teirkait dari tuijuian individui dalam meilakuikan peirilakui cybeirloafing.
2. Bagi Instansi
Peineilitian ini dapat dijadikan seibagai suimbeir informasi bagi mahasiswa teintang huibuingan  streis  akadeimik  deingan  peirilakui cybeirloafing.  Tidak  hanya  dampak  neigatif, c ybeirloafing  juiga  dapat  meimbeirikan  dampak  positif,  salah  satui  dampak  positif  dari cybeirloafing  yaitui  meinguirangi  teikanan  streis  akadeimik  yang  dialami  kareina  meinjadi beintuik  hibuiran  dari  rasa  bosan  dan  leilah  deingan  proseis  peimbeilajaran.  Namuin  peirlui diingat bahwa cybeirloafing tidak dapat seipeinuihnya meinghilangkan/meinuiruinkan tingkat streis yang kita alami, peirilakui ini hanya seibagai beintuik hibuiran keitika meinghadapi situiasi teirseibuit.  Uintuik  itui  pihak  instansi  seipeirti  dosein  haruis  leibih  meingontrol  mahasiswanya dalam meingguinakan inteirneit saat peimbeilajaran beirlangsuing.

## DAFTAR PUSTAKA
Lee, S. W. Yu., & Tsai, C. C. (2011). Students Perceptions of  Collaboration, Self Regulated Learning,  and  Information  Seeking  in  the  context  of  Internet  Based  Learning  and Traditional Learning. Computers in Human Behavior. Vol. 27(2), Pp. 905-914
Junco, R. Cotton, S, R. (2012). No A 4 U : The relationship between multitasking and academic performance. Computers & Education, 59(2), 505-514.
https://doi.org/10.1016/j.compedu.2011.12.023
Prasad, S., Lim, V. K. G., & Chen, D. J. Q. (2010). Self Regulation, Individual Characteristic and Cyberloafing. PACIS Proceedings. Paper 159.
Askew,  K.  (2013).  The  relationship  between  cyberloafing  and  task  performance  and  an examination of the theory of planned behavior as a model of cyberloafing. Dissertation Abstracts International: Section B: The Sciences and Engineering, 73(12-B(E))
Kalayci, E. (2010). The investigation of relationship between cyberloafing and self regulated learning strategies among undergtaduate student. Hacettepe Universitesi.
Ozler, D. E., & Polat, G. (2012). Cyberloafing phenomenon in organizations: determinants and impacts. International Journal of EBusiness and EGovernment Studies, 4(2), 1 – 15. http://www.sobiad.org/eJOURNALS/journal_IJEBEG/arhieves/2012_2/derya_ergun.pdf
Lim,  V.  K.  G.,  &  Teo,  T.  S.  H.  (2005). Prevalence,  perceived  seriousness,  justification  and regulation  of  cyberloafing  in  Singapore:  An  exploratory  study.  Information  and Management, 42(8), 1081 – 1093. https://doi.org/10.1016/j.im.2004.12.002
Wilks,  S.  E.  (2008).  Resilience  amid  Academic  Stress:  The  Moderating  Impact  of  Social Support  among  Social  Work  Students. Advances  in  Social  Work,  9(2),  106 – 125. https://doi.org/10.18060/51
Fairbrother, K., & Warn, J. (2003). Workplace dimensions, stress and job satisfaction. Journal of Managerial Psychology, 18(1 – 2), 8 – 21. https://doi.org/10.1108/02683940310459565 Agolla, J. E., &  Ongori, H. (2009). Decision making Harrison’s. Educational Research and Review, 4(2), 63 – 70.
Azis, N. A., & Margaretha, M. (2017). Strategi coping terhadap kecemasan pada ibu hamil dengan riwayat keguguran di kehamilan sebelumnya. Jurnal Ilmiah Psikologi Terapan, 5(1), 144-157. https://ejournal.umm.ac.id/index.php/jipt/articl e/view/3976/4342
Dinarti,  L.  K.,  &  Satwika,  Y.  W.  (2022).  Hubungan  Stres  Akademik  dengan  Perilaku Cyberloafing pada Mahasiswa. Character, Jurnal Penelitian Psikologi, 9(7), 84 – 95.
Kohn,  J.  P.,  &  Frazer,  G.  H.  (1986). An  academic  stress  scale:  Identification  and  rated importance of academic stressors. Psychological reports, 59(2), 415-426.
Taylor, S. E. (2006). Health Psychology (6th Ed.). University of California: LA.
Astri, Y. & Zahrani, S. (2014). Pengaruh iklim organisasi terhadap perilaku cyberloafing pada karyawan PT. Telekomunikasi Indonesia TBK Medan.
Varol, F., & Yildirim, E. (2018). An Examination of Cyberloafing Behaviors in Classrooms from Students’  Perspectives.  Turkish  Online  Journal  of  Qualitative  Inquiry,  pp.  26– 46. https://doi.org/10.17569/tojqi.349800
Bergsma,  E.  v.  d.  W.,  Labgenberg,  G.  (2014).  The  effective  of  school-based  mindfulness training as a program to prevent stress in elementary school children. Mindfulness, (5), 238-248.
Ramirez, G. & Beilock, S. L. (2011). Writing about testing worries boosts exam performance
in the classroom. Science, 211-213.
MacGeorge,  E.  L.,  Samter,  W.,  &  Gillihan,  S.  J.  (2007).  Academic  Stress,  supportive communication, and health. Journal Communication Education. 54, 365-372