## PENGARUH KONSUMSI GREEN TEA TERHADAP NYERI DISMENORE PADA REMAJA PUTRI
Astriana 1 , Debby Chintia Mulyadi 1

## ABSTRACT
Dysmenorrhea  has  an  impact  on  the  activities  of  the  teenagers,  such  as disruption of learning activities and to reduce concentration due to perceived pain.  Consumption  of  green  tea  can  cause  a  sense  of  relaxation  that  can stimulate the hormone endorphine. The purpose of this study was to find out the effect of green tea consumption on dysmenorrhea pain in adolescent girls in SMAN 1 Negeri Agung Regency Way Kanan in 2018. The type of research used in this study is quantitative with a quasi-experimental approach with the design  of  one  group  pretest-posttest  design.  The  population  of  class  X-XII students  of  SMAN  1  Negeri  Agung,  Way  Kanan  Regency,  experienced  93 dysmenorrhea,  with  a  sample  of  30.  Data  analysis  was  performed  using statistical  tests  using  the  dependent  t  test.    The  results  showed  an  average (mean)  pain  intensity  of  dysminorrhoea  before  green  tea  consumption  in adolescent girls in SMAN 1 Negeri Agung in Way Kanan Regency in 2018 was 7.6688 with a standard deviation of 2.42074. Average (mean) pain intensity of  dysminorea  after  consumption  of  green  tea  in  young  women  in  SMAN  1 Negeri  Agung  in  Way  Kanan  Regency  in  2018  was  4.6667  with  a  standard deviation  of  1.92959.  There  is  an  effect  of  green  tea  consumption  on dysminorrhoea  pain  in  young  women  in  SMAN  1  Negeri  Agung,  Way  Kanan Regency in 2018 p-value = 0,000. Suggestions, the results of the study can provide action in midwifery practice in adolescents in providing midwifery care to reduce pain in primary dysmenorrhea by using green tea consumption.
Keywords : Green Tea, dysmenorrheal pain, adolescents.

## ABSTRAK
Dismenore  memberikan  dampak  terhadap  aktivitas  dari  remaja,  seperti terganggunya  aktivitas  belajar  dan  menurunkan  konsentrasi  karena  nyeri yang  dirasakan.  Konsumsi green  tea dapat  menimbulkan  relaksasi  sehingga merangsang  hormon  endorfin.  Hasil  studi  pendahuluan  yang  dilakukan  di SMAN  1  Negeri  Agung  Kabupaten  Way  Kanan  berdasarkan  dari  data  absen masing-masing  kelas,  masih  banyak  siswi  yang  absen  karena  alasan dismenore.  Tujuan  penelitian  diketahuinya  pengaruh  konsumsi green  tea terhadap nyeri dismenore pada remaja putri. Jenis penelitian yang digunakan dalam  penelitian  ini  adalah  kuantitatif  dengan  pendekatan quasi  eksperimen dengan rancangan one group pretest-posttest design . Populasi siswi kelas X- XII SMAN 1 Negeri Agung Kabupaten Way Kanan yang mengalami dismenore sebanyak 93 siswi, dengan jumlah sampel 30. Analisis data menggunakan uji t- dependent . Hasil penelitian didapatkan rata-rata intensitas nyeri dismenore sebelum  konsumsi green  tea sebanyak  7,67  dengan  standar  deviasi sebesar 2,42.  Rata-rata  intensitas  nyeri  disminorea  sesudah  konsumsi green  tea sebanyak 4,67 dengan standar deviasi sebesar 1,93. Ada pengaruh konsumsi green  tea terhadap  nyeri  disminorea  pada  remaja  putri  di  SMAN  1  Negeri Agung  Kabupaten  Way  Kanan  Tahun  2018 p-value =0,000.  Saran,  hasil penelitian dapat dijadikan sebagai informasi dan pengetahuan tambahan bagi remaja  putri  pada  khususnya  dalam  mengkonsumsi green  tea untuk mengurangi rasa nyeri pada dismenore primer. Kata Kunci : Green tea, nyeri dismenore, remaja putri.

## PENDAHULUAN
Pada  umumnya  50-60%
wanita  diantaranya  memerlukan obat-obatan analgesik
untuk mengatasi  masalah  dismenore  ini. Gangguan  ini  sifatnya  subjektif, berat  dan  intensitasnya  sukar
dinilai, walaupun frekuensi dismenore cukup tinggi dan penyakit  ini  sudah  lama  dikenal namun sampai sekarang patogenesisnya belum dapat dipecahkan  dengan  memuaskan (Mulastin, 2011). Dismenore memberikan dampak terhadap aktivitas  dari  remaja  itu  sendiri, salah  satu  dampaknya  adalah terganggunya  aktivitas  belajar  dan juga mampu menurunkan
konsentrasi  karena  nyeri  yang dirasakan.  Pada  umumnya  remaja menginginkan cara yang instan dan praktis  serta  efek  yang  diberikan berlangsung cepat (Susanto,2011).
Mengkonsumsi green  tea merupakan cara untuk menghilangkan  atau  menurunkan rasa  nyeri  yaitu  secara  non farmakologis  tanpa  memberikan efek samping. Selain itu mengkonsumsi green tea
merupakan  cara  yang  murah  serta mudah  untuk  dilakukan  sehingga tidak  memerlukan  biaya  yang mahal  untuk  menggunakannya.
Konsumsi green tea dapat meredakan iskemia dengan
menurunkan  kontraksi  uterus  dan melancarkan pembuluh darah sehingga  dapat  meredakan  nyeri dengan  mengurangi  ketegangan, meningkatkan  aliran  darah  dan meredakan  Vasokongesti  pelvis (Anantaboga, 2012).
Konsumsi green  tea juga akan  menimbulkan  rasa  relaksasi sehingga dapat merangsang hormon  endorphine.  Endorphin adalah neuropeptide yang dihasilkan tubuh pada saat
relaks/tenang.
Endorphin
dihasilkan  di  otak  dan  susunan syaraf tulang belakang. Hormon ini dapat  berfungsi  sebagai  obat penenang  alami  yang  diproduksi otak yang memberikan rasa nyaman  dan  meningkatkan  kadar endorphin  dalam  tubuh  untuk mengurangi  rasa  nyeri  pada  saat dismenore (Anantaboga, 2012).
Hasil  studi  pendahuluan yang  dilakukan  di  SMAN  1  Negeri Agung  Kabupaten  Way  Kanan berdasarkan dari data absen masing-masing kelas, masih banyak  siswi  yang  absen  karena alasan dismenore. Hasil wawancara dari 10 siswi (10,8%) dari 93 siswi didapatkan  bahwa  delapan  dari siswi  tersebut  mengalami  nyeri perut  setiap  kali  menstruasi  dan dua
orang kadang-kadang mengalaminya. Dua orang
mengatakan  bahwa  cara  yang
digunakan  untuk  mengurangi  rasa nyeri  itu  dengan  minum  minuman yang  tersedia  di  toko  yang berfungsi menghilangkan nyeri haid,  tiga  orang  mengatakan  cara mengatasinya  dengan  minum  obat penghilang  nyeri,  lima  orang dengan istirahat dan jongkok serta pernah  mengkonsumsi green  tea . Nyeri disminore dapat mengganggu aktivitas dan belajar siswi.

## METODE PENELITIAN
Jenis  penelitian  ini  adalah kuantitatif. Desain  penelitian  yang
digunakan adalah one group pretest-postest dimana pada
penelitian  ini  sampel  diobservasi terlebih  dahulu  sebelum  ( pretest ) diberi  perlakuan  kemudian  setelah ( postest )  diberikan  perlakuan  dan sampel  tersebut  di  observasi kembali
(Notoatmodjo, 2012). Populasi dalam penelitian ini adalah siswi  kelas  X-XII  SMAN  1  Negeri
Agung Kabupaten Way Kanan yang mengalami dismenore sebanyak 93 siswi.Jumlah sampel dalam penelitian ini sebanyak 30 orang.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Analisis Univariat
a. Intensitas nyeri disminorea sebelum konsumsi green tea
Tabel 1. Intensitas Nyeri DisminoreaSebelumKonsumsi Green tea Intensitas nyeri N Minimum  Maximum Mean Std. Deviation Sebelum 30 4,00 10,00 7,6688 2,42074 Berdasarkan  tabel  di  atas,  maka diketahui  bahwa  rata-rata  (mean) intensitas nyeri disminorea
sebelum konsumsi green  tea
sebesar 7,6688 .
b. Intensitas nyeri disminorea  sesudahkonsumsi green tea

## Tabel 2.
Intensitas nyeri disminore  sesudah konsumsi
green tea
Intensitas nyeri N Minimum  Maximum Mean Std. Deviation Sesudah 30 2,00 8,00 4,6667  1,92959
Berdasarkan  tabel  di  atas, maka  diketahui  bahwa  rata-rata (mean) Intensitas nyeri disminorea
sesudah konsumsi green tea sebesar 4,6667 Analisis Bivariat Analisis bivariat ini menggunakan  uji  t  dependen dengan hasil sebagai berikut: Tabel 3. Pengaruh Konsumsi Green tea Intensitas nyeri N  Minimum  Maximum  Mean Standar Deviasi P-Value Sebelum 30  4,00 10,00 7,6688  2,42074 0,000 Sesudah 30  2,0 8,0 4,6667   1,92959
Berdasarkan  tabel  di  atas diketahui  bahwa  hasil  pengujian dengan  uji  t  dependent  diperoleh p-value =  0,000  yang  berarti  ada pengaruh  konsumsi green  tea terhadap  nyeri  disminorea  pada remaja  putri  di  SMAN  1  Negeri Agung Kabupaten Way KananTahun 2018. Berdasarkan hasil penelitian, diketahui rata-rata
(mean)  intensitas  nyeri  disminorea sebelum  konsumsi green  tea pada remaja  putri  di  SMAN  1  Negeri Agung  Kabupaten  Way  Kanan Tahun  2018  sebanyak  7,6688 dengan  standar  deviasi  sebesar
2,42074. Sedangkan rata-rata
(mean) Intensitas nyeri disminorea sesudah  konsumsi green  tea pada remaja  putri  di  SMAN  1  Negeri
Agung  Kabupaten  Way  Kanan Tahun 2018 sebesar 4,6667 dengan standar deviasi
sebesar1,92959.  Hasil  pengujian dengan  uji  t  dependent  diperoleh p-value =  0,000  yang  berarti  ada pengaruh  konsumsi green  tea terhadap  nyeri  disminorea  pada remaja  putri  di  SMAN  1  Negeri Agung  Kabupaten  Way  Kanan Tahun  2018.  Menurut  Benson  dan Pernoll
(2009) desminore merupakan  kejang  perut  bagian bawah yang hebat dan sangat sakit tepat sebelum atau selama menstruasi gejala-gejala lain dapat berupa  berkeringat,  sakit  kepala, mual,  muntah,  diaredan  tremor. Desminore  mungkin  merupakan keluhan  pasien  ginekologi  yang umum  terjadi,  menyerang  75% dari  seluruh  wanita.  Dari  semua wanita yang terkena, 50% melaporkan  gejala  gejala  ringan (yaitu  tidak  ada  gejala  sistemik, obat-obatan  jarang  diperlukan  dan pekerjaan  jarang  terganggu),  30%
mengalami  gejala  sedang  (yaitu ada  beberapa  gejala  sistemik, memerlukan obat, pekerjaan cukup terganggu)  dan  20%  mempunyai gejala  berat  (yaitu  banyak  gejala, respon  terhadap  obat  buruk  dan pekerjaan terhambat).
Tanda-tanda nyeri menstruasi  ( dismenore )    adalah nyeri  pada  perut  bagian  bawah didaerah umbilikus dan supra pubik perut.Ha  lini  biasanya  juga  sering dirasakan  diperut  bagian  kanan dan  kiri  yang  dapat  menyebar  ke paha,punggung bagian bawah sampai    ketungkai.  Nyeri  atau kram  yang  dirasa  akan  hilang timbul  atau  nyeri  tumpul  yang terus menerus ada.  Nyeri biasanya mulai  timbul  sesaat  sebelum  atau selama  menstruasi,serta  mencapa ipuncaknya  dalam  waktu  24  jam dan setelah
2 hari akan menghilang. Kadang- kadang dismenore juga  sering    disertai oleh rasa
sakit kepala, pusing,sembelit,diare,pingsan,kelel ahan,sering  berkemih,mual  sampai terjadi  muntah  (Anurogo  dan Wulandari, 2011).
Nyeri haid ini adalah normal,  namun  dapatberlebihan apabila dipengaruhi oleh faktor fisik dan  psikis  seperti  stress,  shock, penyempitan pembuluh darah, penyakit  yang  menahun,  kurang darah, kondisi tubuh yang
menurun,  atau  pengaruh hormon prostaglandine .  Gejala  ini  tidak membahayakan  kesehatan.  Nyeri haid  sekunder  biasanya  baru muncul  kemudian,  yaitu  jika  ada penyakityang  datang  kemudian. Penyebabnya  adalah  kelainan  atau penyakit seperti infeksi rahim, kista atau polip, tumor sekitar kandungan,    atau  bisa    karena kelainan  kedudukan  rahim  yang menetap.  Ada  juga  yang  disebut dengan endometriosis , yaitu kelainan  letak  lapisan  dinding rahim  yang  menyebar  keluar rahim,sehingga  apabila  menjelang menstruasi,  pada  saat  lapisan dinding rahim menebal,akan dirasakan  nyeri  atau  sakit  yang luar biasa. Selain itu, endometriosis ini juga
bisa mengganggu  kesuburan  (Anurogo dan Wulandari, 2011).
Hasil  penelitian  ini  sejalan dengan hasil penelitian Hasil penelitian  Fitriana  (2016)  tentang pengaruh  konsumsi green  tea terhadap  nyeri  disminorea  pada remaja  putri  di  SMA  Persada Bandar  Lampung  Tahun  2016. Hasil  penelitian  didapatkan  rata- rata ( mean ) intensitas nyeri
disminorea sebelum
konsumsi green tea pada remaja putri di SMA Persada  Bandar  Lampung  Tahun 2016  sebanyak  8,9160  dengan standar  deviasi  sebesar  2,00056.
Intensitas nyeri disminorea sesudah  konsumsi green  tea pada
remaja  putri  di  SMA  Persada Bandar  Lampung  Tahun  2016 sebanyak  5,8640  dengan  standar deviasi  sebesar  1,64845.  Ada pengaruh  konsumsi green  tea terhadap  nyeri  disminorea  pada remaja  putri  di  SMA  Persada Bandar  Lampung  tahun  2016 p- value = 0,000.
Selain  itu  sejalan  juga dengan hasil penelitian Sari (2015) tentang  Pengaruh  Aroma  Terapi Jasmine Terhadap Penurunan Skala Nyeri  Pada  Remaja  Putri  Yang Mengalami  Dismenore  Di  Sman  2 Pontianak  Tahun  2015.  Hasil sebelum  dilakukan  aroma  terapi jasmine  didapatkan  nyeri  sedang 62,5%  dan  nyeri  berat  37,5%. Setelah  dilakukan  aroma  terapi jasmine  didapatkan  tidak  nyeri 31,2%,  nyeri  ringan  56,2%  dan nyeri sedang 12,5%. Pada uji t-tes paired didapatkan hasil bahwa nilai p=0,000, dimana p<0,05.
Berdasarkan  uraian  di  atas, maka  menurut  peneliti  konsumsi green  tea juga  akan  menimbulkan rasa  relaksasi  sehingga  dapat merangsang  hormon  endorphine. Endorphin  adalah  neuropeptide yang  dihasilkan  tubuh  pada  saat relaks/tenang.  Endorfin  dihasilkan di  otak  dan  susunan  syaraf  tulang belakang. Hormon ini dapat
berfungsi  sebagai  obat  penenang alami  yang  diproduksi  otak  yang memberikan  rasa  nyaman  dan meningkatkan  kadar  endorphin dalam  tubuh  untuk  mengurangi rasa nyeri pada saat dismenore.

## KESIMPULAN
Berdasarkan hasil penelitian dan  pembahasan,  maka  dapat disimpulkan
bahwa rata-rata
intensitas nyeri dismenore sebelum konsumsi green  tea pada  remaja putri  di  SMAN  1  Negeri  Agung Kabupaten Way Kanan Tahun 2018 sebanyak  7,67  dengan  standar deviasi  sebesar  2,42.  Rata-rata intensitas
nyeri disminorea
sesudah  konsumsi green  tea pada remaja  putri  di  SMAN  1  Negeri Agung  Kabupaten  Way  Kanan Tahun 2018 sebanyak 4,67 dengan standar  deviasi  sebesar  1,93.  Ada pengaruh  konsumsi green  tea terhadap  nyeri  disminorea  pada remaja  putri  di  SMAN  1  Negeri
Agung Kabupaten Way KananTahun  2018 p-value = 0,000.
Hasil  penelitian  ini  dapat dijadikan  sebagai  informasi  dan pengetahuan tambahan bagi remaja  putri  pada  khususnya dalam  mengkonsumsi green  tea untuk  mengurangi  rasa  nyeri  pada dismenore  primer.  Pihak  sekolah dapat bekerjasama dengan
puskesmas terkait dalam penanganan  nyeri  pada  dismenore dengan  menggunakan  pengobatan komplementer yaitu dengan pemberian green tea yang terbukti dapat
menurunkan nyeri dismenore.

## DAFTAR PUSTAKA
Anantaboga  Jefri.  (2012). Tangkal Seabrek  Penyakit  dengan
Teh Hijau , Diva Press. Arikunto. (2010). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik . Rineka Cipta, Jakarta. Mulastin. (2011). Hubungan Status Gizi dengan Kejadian
Dismenore  Remaja  Putri  di SMA    Al    Hikmah  Jepara.
http://www.jurnal.alhimah. ac.id . Diakses pada tanggal  25  Februari 2016. Notoatmodjo, S. (2012). Metodologi Penelitian Kesehatan . Rineka, Jakarta. Susanto,  R.  (2011).  Analisis  Kasus Dismenore Primer Pada Remaja  Putri  di  Kotamadya Makassar. http://med.unhas.ac.id/obgi
n/?p=15  5,  Diakses  pada tanggal 25 Februari 2016. Wulandari, A.,
Anugroho, D. (2011). Cara  Jitu  Mengatasi Nyeri Haid. ANDI, Jakarta.