Jurnal Pendidikan Biologi Undiksha p-ISSN : 2599-1450 e-ISSN : 2599-1485 Volume 7 Nomor 3 Tahun 2020 Open Acces : https://ejournal.undiksha.ac.id/index.php/JJPB/index
Implementasi Model Pembelajaran Kooperatif Jigsaw Menurunkan Keluhan Muskuloskeletal dan Kebosanan Peserta Didik di SMA
1 I Dewa Made Aris Tian Saputra, 2 Desak Made Citrawathi, 3 I Made Sutajaya
1Jurusan Biologi dan Perikanan Kelautan, Universitas Pendidikan Ganesha, Jalan Udayana 11, Singaraja, Bali, Indonesia 2Jurusan Biologi dan Perikanan Kelautan, Universitas Pendidikan Ganesha, Jalan Udayana 11, Singaraja, Bali, Indonesia 3Jurusan Biologi dan Perikanan Kelautan, Universitas Pendidikan Ganesha, Jalan Udayana 11, Singaraja, Bali, Indonesia
e-mail: {dewa.made.aris, dskcitra, made.sutajaya}@undiksha.ac.id

## Abstract
The purpose of the study was to prove that the implementation of the Jigsaw cooperative learning model can reduce the musculoskeletal complaints and boredom of students. This study used a nonequivalent randomized pre and posttest control group design, which involved 33 students in the experimental class and 33 students in the control class. Data collection was done through the distribution of Nordic body map questionnaires to record musculoskeletal complaints, and boredom questionnaires to record boredom in the learning process. The data obtained were analyzed by independent sample t test, because the data were normally distributed at a significance level of 5%. The results showed that the implementation of the Jigsaw cooperative learning model significantly reduced musculoskeletal complaints by 46.71% and boredom by 26.76%, between the experimental class and the control  class  (p  <0.05).  It  can  be  concluded  that  the  implementation  of  the  Jigsaw  cooperative  learning  model  reduces musculoskeletal complaints and boredom of students.
Keywords: Jigsaw Cooperative Learning Model, Musculoskeletal Complaints, and Boredom

## Abstrak
Penelitian ini bertujuan membuktikan bahwa implementasi model pembelajaran kooperatif jigsaw mampu mengurangi keluhan muskuloskeletal dan kebosanan pada siswa. Penelitian ini memakai rancangan nonequivalent randomized pre and posttest control group design, yang melibatkan 33 siswa pada kelas eksperimen dan 33 siswa pada kelas kontrol. Pendataan dilakukan melalui penyebaran kuesioner Nordic body map untuk mendata keluhan muskuloskeletal, dan kuesioner kebosanan untuk mendata kebosanan  dalam  proses  pembelajaran.  Data  yang  diperoleh  dianalisis  dengan  uji t  independent  sample, karena  datanya berdistribusi  normal  pada  taraf  signifikansi  5% . Hasil  akhir  menggambarkan bahwa penerapan  model  pembelajaran  kooperatif jigsaw menurunkan  keluhan  muskuloskeletal  secara  signifikan  sebesar  46,71%  dan  kebosanan  sebesar  26,76%  antara  kelas eksperimen  dan  kelas  kontrol  (p<0,05).  Dapat  ditarik  kesimpulan  bahwa  implementasi  model  pembelajaran  kooperatif jigsaw menurunkan keluhan musculoskeletal dan kebosanan siswa.
Kata Kunci: Model Pembelajaran Kooperatif Jigsaw, Keluhan Muskuloskeletal, dan Kebosanan.

## PENDAHULUAN
Pembelajaran dapat diartikan sebagai bentuk pememorelahan pengetahuan yang dilakukan oleh guru dan siswa guna mendapatkan tujuan belajar yang ingin dicapai. Berkaitan dengan hal tersebut, pendidik dituntut agar mampu membuat suasana belajar yang tidak monoton dan tidak membosankan serta mengajak peserta didik untuk bergerak secara aktif melalui penerapan model pembelajaran  yang  berkaitan  dengan  materi  yang  disampaikan.  Siswa  berhak  mendapatkan kondisi  yang  nyaman,  sehat,  dan  tidak  membosankan  pada  kegiatan  belajar  di  kelas.  Guna mewujudkan hal itu, pendidik diharapkan mampu menerapkan model pembelajaran yang berfokus
pada  kebersamaan  antar  siswa,  sehingga  proses  belajar  menjadi  lebih  bervariasi  dan  mampu menghadirkan suasana belajar yang lebih aktif dan juga tidak membosankan.
Pembelajaran  kooperatif  ( Cooperative  Learning )  merupakan  jenis  model  pembelajaran inovatif  dengan  karakteristik  yang  cenderung  berfokus  kepada  kerjasama  kelompok  dalam menyelesaikan masalah. Pembelajaran kooperatif menuntut kegiatan belajar terpaku pada siswa ( Student  Centered ).  Sedangkan  pembelajaran  konvensional  adalah  pembelajaran  dengan  sifat klasikal yang mengakibatkan proses belajar terpaku pada pendidik ( Teacher Centered ) sehingga proses  mengajar  didominansi  oleh  guru.  Terdapat  berbagai  jenis  pembelajaran  kooperatif, diantaranya: Jigsaw,  Teams  Game  Tournament  (TGT),  Student  Teams  Achievement  division (STAD), Group Investigation (GI), Think Pairs Share (TPS) (Haqqi, et al. , 2018; Werimon, et al., 2017; Fadliyani, et al., 2014).
Model pembelajaran kooperatif jigsaw merupakan tipe pembelajaran yang menuntut agar seluruh peserta didik yang dibelajarkan dapat bergerak aktif, tidak tetap pada posisi duduk atau dapat berpindah tempat. Terdapat kelompok ahli yang nantinya berpindah tempat sebanyak dua kali  dalam  setiap  proses  pembelajaran,  sehingga  membuat  proses  pembelajaran  menjadi  lebih dinamis tidak didominasi oleh kontraksi otot statis (Haqqi, et al. , 2018; Werimon, et al., 2017; Fadliyani, et al., 2014; Ermawati, 2011; Trianto, 2010).
Pada proses pembelajaran yang bersifat konvensional guru lebih mendominansi, sehingga proses pembelajaran masih bersifat satu arah. Pada pembelajaran yang bersifat satu arah tersebut umumnya peserta didik terpaku pada satu posisi dalam mengemukakan pendapat, membaca, dan menulis informasi yang diberikan oleh pendidik di papan atau layar LCD, sehingga mereka selalu didominansi  oleh  kontraksi  otot  statis  dalam  proses  pembelajaran  tersebut  (Sutajaya,  2019; Nugroho, 2014; Hertiavi, et al., 2010).
Kondisi belajar statis dan monoton yang dialami peserta didik minimal dua jam pelajaran dan  dampak  dari  faktor  lingkungan  diduga  kuat  dapat  bertindak  sebagai  penyebab  munculnya keluhan  muskuloskeletal.  Selain  keluhan  muskuloskeletal,  kebosanan  akan  muncul  akibat  dari terlalu lamanya belajar dan kekurangmampuan pendidik dalam mengelola kelas secara efektif dan efisien.  Adapaun  dampak  dari  kebosanan  yang  dapat  dialami  oleh  siswa  yakni  munculnya ketidaksenangan,  lemas,  letih,  serta  berkurangnya  kewaspadaan  dalam  proses  pembelajaran tersebut (Sutajaya, 2018; Haqqi, et al., 2018; Hastuti, 2017).
Berdasarkan  uraian  tersebut  berarti  proses  pembelajaran  harus  dibuat  lebih  dinamis sehingga keluhan muskuloskeletal dan kebosanan dapat ditanggulangi. Pada proses pembelajaran perlu inovasi baru yang dapat dilakukan melalui penerapan model pembelajaran kooperatif jigsaw . Model  pembelajaran  kooperatif jigsaw didefinisikan  sebagai  desain  model  pembelajaran  yang berfokus pada kerjasama antar kelompok guna memahami sebuah materi. Model pembelajaran jigsaw memiliki sintak yang sesuai dengan kaidah ergonomi yaitu peserta didik dapat bergerak aktif, tidak tetap pada posisi duduk melainkan berpindah tempat sebanyak dua kali dalam setiap proses  pembelajaran,  karena  terdapat  kelompok  ahli  yang  nantinya  berpindah  tempat.  Kondisi tersebut membuat proses pembelajaran lebih dinamis dan tubuh peserta didik tidak didominasi oleh  kontraksi  otot  statis.  Mengoptimalkan  media  pembelajaran  ialah  salah  satu  upaya  guna
menghadapi  kondisi  statis  menjadi  lebih  dinamis.  Aktivitas  pembelajaran  pada  pembelajaran kooperatif jigsaw didominansi  peserta  didik  dan  merangsang  mereka  untuk  lebih  komunikatif. Pembuatan  kelompok  yang  heterogen  dan  memberikan reward kepada  peserta  didik  berupa kalimat positif yang dapat memotivasi pelajar untuk lebih aktif. Pada akhirnya proses belajar bisa terjadi secara efektif, nyaman, aman, sehat, dan efisien (ENASE), agar keluhan musculoskeletal serta kebosanan dapat diminimalkan atau dihindari. (Sutajaya, 2019; Haqqi, et al , 2018; Nugroho, 2014).

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  dilaksanakan  di  SMA  Negeri  1  Seririt,  Kecamatan  Seririt,  Kabupaten Buleleng,  Singaraja,  Bali.  Waktu  penelitian  berlangsung  dari  bulan  Desember  2019  s.d  bulan Maret 2020.
Penelitian  ini  adalah  penelitian  eksperimental  semu,  menggunakan  rancangan nonequivalent randomized pre and posttest control group design. Desai penelitian ini melibatkan du akelas, yaitu; kelas eksperimen dan kelas kontrol.
Populasi target pada penelitian ini adalah seluruh siswa yang tersebar di SMA Negeri 1 Seririt. Populasi terjangkau pada penelitian ini adalah siswa kelas XI yang berada di SMA Negeri 1 Seririt dan  jumlah  populasi  terjangkau  sebanyak  165  orang  peserta  didik  yang  terbagi  menjadi  enam kelas. Jumlah sampel yang dilibatkan pada penelitian ini adalah 33 orang peserta didik dari kelas eksperimen  dan  33  orang  peserta  didik  dari  kelas  kontrol  yang  dipilih  secara  acak  bertingkat ( multistage random sampling).
Instrumen  penelitian  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  sebagai  berikut.  (1) kuesioner Nordic  Body  Map yang  sudah  valid  dan  reliabel  digunakan  untuk  mendata  keluhan muskuloskeletal; (2) kuesioner kebosanan yang telah dimodifikasi dengan lima skala Likert yang sudah valid dan reliabel digunakan untuk mendata kebosanan belajar; (3) temperatur meter merek Krisbow  KW08-291 buatan  Negara  Indonesia  untuk  mendata  suhu  lingkungan;  (4) sound  level meter merek Krisbow KW08-291 buatan Negara Indonesia untuk mengukur intensitas bunyi: (5) humidity  meter merek  Krisbow  KW08-291  buatan  Negara  Indonesia  untuk  menentukan kelembaban  relatif  di  tempat  kerja;  (6) light  meter merek  Krisbow  KW08-291  buatan  Negara Indonesia  untuk  mengukur  intensitas  pencahayaan  di  tempat  kerja.  Data  yang  diperoleh  pada penelitian  ini  dianalisis  dengan  cara:  (a)  data  karakteristik  subjek  dan  kondisi  lingkungan dianalisis  secara  deskriptif  dengan  mencari  rerata  dan  simpang  baku;  (b)  data  keluhan muskuloskeletal dan kebosanan dianalisis dengan uji t independent sample.

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Hasil Penelitian
Hasil uji analisis deskriptif subjek dapat dicermati pada Tabel 01.
Tabel 01 Hasil Analisis Deskriptif Kondisi Subjek (n=33) Variabel Kelas Eksperimen Kelas Kontrol
Rerata SB Rerata SB Umur (th) 16,60 0.496 16,36 0,603 Tinggi Badan (cm) 162,06 8,623 164.81 6,834 Berat Badan (kg) 54,12 7,865 51,54 3,921 IMT (kg/m 2 ) 20,62 2,518 19,02 1,746
Hasil uji analisis deskriptif pada kondisi lingkungan dapat dicermati pada Tabel 02.
Tabel 02 Hasil Analisis Deskriptif Kondisi Lingkungan Variabel Kelas Eksperimen Kelas Kontrol Rerata SB Rerata SB Suhu kering ( o C) 29,38 1,218 29,76 1,478 Suhu basah ( o C) 27,94 1,463 28,21 1,437 Kelembaban relatif (%) 76,33 7,444 76,71 6,950 Intensitas cahaya (lux) 230,15 14,136 237,73 9,651 Sirkulasi udara (m/dt) 0,20 0,028 0,21 0,018 Kebisingan (dB(A)) 66,89 6,693 69,56 3,498
Hasil uji hipotesis terhadap keluhan musculoskeletal dan kebosanan peserta didik dapat dicermati pada Tabel 03.
Tabel 03 Hasil Uji Hipotesis terhadap Keluhan Muskuloskeletal dan Kebosanan Peserta Didik.
Variabel Kelas Eksperimen Kelas Kontrol Nilai t Nilai p Keterangan Rerata SB Rerata SB Keluhan Muskuloskeletal (pretest) 29,01 0,601 29,13 0,901 0,594 0,554 Tidak Berbeda Bermakna Keluhan Muskuloskeletal (posttest) 33,62 2,782 63,09 6,889 22,782 0,001 Berbeda Bermakna Kebosanan (pretest) 51,31 1,959 51,61 2,961 0,473 0,638 Tidak Berbeda Bermakna Kebosanan (posttest) 67,06 2,209 91,57 3,227 36,005 0,001 Berbeda Bermakna

## Pembahasan

## Karakteristik Subjek Penelitian
Subjek pada penelitian ini merupakan siswa di SMA N 1 Seririt dengan rincian pada kelas eksperimen sebanyak 33 siswa (14 orang laki-laki dan 19 orang perempuan). Pada kelas kontrol sebanyak  33  siswa  yang  terdiri  dari  atas  13  orang  laki-laki i dan  20  orang  perempuan.  Adapun keadaan umum subjek yang menjadi fokus di penelitian ini yakni umur, tinggi i badan, serta berat badan. i Berdasarkan  analisis,  didapatkan  bahwa  rata-rata  umur  siswa  pada  kelas  eksperimen adalah 16,60 tahun dengan rentangan umur siswa antara 16 s.d. 17 tahun. Sedangkan rerata umur siswa pada kelas kontrol adalah 16,36 tahun dengan rentangan umur siswa antara 15 s.d 17 tahun.
Dilihat dari rata-rata umur siswa, peserta didik tergolong produktif yang artinya kemampuan fisik dan  ototnya  maksimal.  Hal  ini  didukung  oleh  pernyataan  dari  Kroemer  &  Grandjean  (2000); Sutajaya (2019), dimana kemampuan fisik setiap individu sangat dipengaruhi oleh kondisi umur. Temuan  tersebut  didukung  oleh  penelitian  lainnya:  (1)  Irwanti  (2010)  yang  meneliti  tentang peregangan otot di sela pembelajaran menemukan bahwa rentangan umur siswa kelas X di SMK Pariwisata  Triatmajaya  Badung  antara  15-17  tahun;  (2)  Nugroho  (2014)  yang  meneliti  tentang pembelajaran  menggunakan  pendekatan  ergonomic  partisipatori  berbasis  asesmen  portofolio melaporkan bahwa umur siswa kelas X SMA berada pada rentangan 14-17 tahun; (3) Yuliyanto, et al ., (2015) yang meneliti tentang pengembangan aktivitas stretching pasif melaporkan bahwa rentangan 36 siswa kelas X SMA Negeri 2 Mojokerto sebagai subjek penelitian yakni 15 sampai dengan 16 tahun.
Adapun  rata-rata  tinggi  badan  siswa  pada  kelas  eksperimen  yaitu  162,06  cm  dengan rentangan 135 s.d. 178 cm sedangkan rata-rata berat badan siswa yaitu 54,12 dengan rentangan 44-70 kg. Untuk rerata IMT siswa sebesar 20,62 kg/m 2 . Sedangkan rata-rata tinggi badan pada kelas kontrol adalah 164,81 cm dengan rentangan 145 s.d 181 cm dan rata-rata berat badan siswa yaitu  51,54  kg  dengan  rentangan  43  s.d  60  kg.  Rerata  IMT  peserta  didik  yakni  19,02  kg/m 2 . Berdasarkan rata-rata tinggi badan dan berat badan siswa pada kelas kontrol dan kelas eksperimen, dapat  dikatakan  bahwa  rerata  IMT  berada  pada  kategori  ideal.  Rerata  IMT  peserta  didik  pada penilitan  ini  menunjukkan  bahwa  peserta  didik  tergolong  ke  kategori  yang  normal  dengan rentangan 18,5 s.d. 24,9 sehingga hal ini bukanlah penyebab adanya keluhan muskuloskeletal serta rasa bosan pada siswa (Depkes, 2006). Hal yang sama juga selaras dengan peneliti lain yakni: (1) Oktaviani, et al., (2012) yang meneliti tentang hubungan kebiasaan konsumsi fast food dengan hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  rerata  IMT  siswa  SMA  Negeri  9  Semarang  berada  di rentangan 18,50-24,90 yang tergolong pada status gizi normal; (2) Swari  (2019) yang meneliti tentang stasiun kerja yang tidak antropometri melaporkan bahwa rerata IMT 20 sampel penelitian sebesar 20,90 dengan rentangan IMT antara 19,00-22,90 kg/m 2 ; (3) Suprapta (2012) yang meneliti tentang  pembelajaran  bioteknologi  dengan  pendekatan  STM  berbasis  ergonomi  menemukan bahwa rerata IMT 32 sampel pada penelitian sebesar 21,08 kg/m 2 dan tergolong normal.

## Kondisi Lingkungan Kelas
Kondisi lingkungan yang menjadi tolak ukur pada penelitian ini diantaranya suhu kering, suhu basah, kelembaban relatif, intensitas cahaya, sirkulasi udara, serta kebisingan di ruang kelas. Pada  hasil  penelitian,  ditemukan  bahwa  rata-rata  suhu  kering  pada  kelas  eksperimen  sejumlah 29,38 o C,  sedangkan  rata-rata  suhu  basah  sebesar  27,94 o C,  serta  rata-rata  kelembaban  relatif sebesar 76,33%. Pada kelas kontrol, rata-rata suhu kering sebesar 29,76 o C, rata-rata suhu basah sebesar 28,71 o C, sedangkan rata-rata kelembaban relatif sebesar 76,71%. Berdasarkan rata-rata suhu kering, suhu basah, serta kelembaban efektif di ruang kelas keduanya, bisa dikatakan bahwa ruang belajar tersebut berada pada kategori di atas nyaman. Adapun menurut Manuaba (2008), kenyamanan  untuk  aklimatisasi  suhu  kering  pada  masyarakat  Indonesia  sebesar  22-28 o C, sedangkan  pada  suhu  basah  sebesar  18-24 o C.  Peserta  didik  pada  penelitian  ini  sudah  mampu beradaptasi dengan kondisi lingkungan yang ada sehingga hal tersebut tidak mengganggu proses i pembelajaran.  Hal  tersebut  sependapat  pada  hasil  penelitian  lainnya,  diantaranya:  (1)  Irwanti
(2010), rata-rata suhu kering sebesar 29 o C, rata-rata suhu basah sebesar 26,50 o C, serta rata-rata kelembaban  relative  sebesar  81,6%.  Kondisi  tersebut  bukanlah  variabel  pengganggu.  Hal  ini dikarenakan adanya kontrol pada pengaruh tersebut. (2) Dewi, et al ., (2018), dengan rata-rata suhu kering  sebesar  36,48 o C,  rata-rata  suhu  basah  sebesar  28,90 o C,  dan  rata-rata  kelembaban  relatif sebesar 82,35%. (3) Haqqi, et al., (2018) menemukan bahwa keadaan lingkungan ruang kelas pada penelitian tersebut memiliki rata-rata suhu kering sebesar 28,05 o C, rata-rata suhu basah sebesar 24,22 o C, dan rata-rata kelembaban relative sebesar 77,05%.
Hasil penelitian juga menggambarkan bahwa rata-rata intensitas pencahayaan pada ruang belajar kelas eksperimen sebesar 230 lux, sedangkan pada kelas kontrol sebesar 237 lux. Adapun rata-rata  intensitas  pencahayaan  tersebut  dikategorikan  nyaman.  Selaras  dengan  hal  tersebut, Jayanthi (2011) menyampaikan bahwa kisaran intensitas cahaya i yang nyaman sebesar 200-500 lux. Dalam hal ini, pencahayaan yang baik akan membantu siswa untuk melihat sesuatu yang ada di  ruang  keals  secara  maksimal  sehingga  hal  tersebut  dapat  merasa  nyaman  dalam  proses pembelajaran. Jadi, dapat dikatakan bahwa pencahayaan adalah faktor yang penting dalam proses belajar.
Rata-rata  sirkulasi  udara  yang  ditemukan  pada  kelas  eksperimen  sejumlah  0,20  m/dt. Sedangkan pada kelas kontrol sejumlah 0,21 m/dt. Hal ini menyatakan sirkulasi udara pada kelas kontrol 0,01 m/dt lebih tinggi dari kelas eksperimen. Selain itu, rata-rata sirkulasi udara tersebut tergolong  dalam  kriteria  nyaman  dengan  rentangan  0,1-0,2  m/dt i (Grandjean,  2007).  Manuaba (2008) juga menyampaikan sirkulasi udara i yang melebihi 0,20 m/dt bisa memberikan efek yang mampu menghambat proses pembelajaran seperti dehidrasi yang disebabkan oleh sirkulasi udara yang melebihi batas normal. Hal ini mempengaruhi anjuran sirkulasi udara di dalam ruangan yang dimana agar tidak melebihi 0,20 m/dt. Hal ini selaras dengan hasil penemuan dari peneliti lain, diantaranya:  (1)  Haqqi, et  al., (2018)  yang  meneliti  tentang  pembelajaran  inovatif  tipe  jigsaw berorientasi ergonomi dengan hasil rata-rata sirkulasi udara pada ruang kelas tersebut sebesar 0,17 m/dt yang artinya masih tergolong pada kondisi nyaman. (2) Irwanti (2010) yang meneliti tentang peregangan  otot  di  sela  pembelajaran  menemukan  bahwa  rata-rata  sirkulasi  udara  pada  kelas penelitian sebesar 0,14 m/dt yang artinya tergolong dalam kategori nyaman; (3) Nugroho (2014) yang  meneliti  tentang  proses  belajar  menggunakan  pendekatan  ergonomi  partisipatori  berbasis asesmen portofolio dengan hasil penelitian rata-rata sirkulasi udara pada kelas penelitian sejumlah 0,14 m/dt dan tergolong pada kategori nyaman.
Pada  ruang  belajar  pada  kelas  eksperimen,  rata-rata  kebisingan  sejumlah  66,89  dB(A). Sedangkan pada kelas kontrol, rata-rata kebisingan sejumlah 69,56 dB(A). Merujuk pada indikator kebisingan, rata-rata kebisingan pada kelas tersebut dikategorikan tidak nyaman dikarenakan rata- rata kebisingan yang ada di atas 50 dB(A) i (Grandjean, 2007). Sintesis tersebut selaras dengan hasil penelitian lainnya, diantaranya: (1) Haqqi, et al., (2018) yang meneliti tentang pembelajaran inovatif tipe jigsaw berorientasi ergonomi dengan hasil rata-rata kebisingan pada kelas penelitian sebesar  62,13  dB(A)  dan  dikategorikan  nyaman;  (2)  Irwanti  (2010)  yang  meneliti  tentang peregangan otot di sela pembelajaran dengan hasil penelitian rata-rata kebisingan sebesar 73,10 dB(A) yang berarti kondisi tersebut tergolong pada kriteria tidak nyaman; (3) Swari (2019) yang
meneliti tentang stasiun kerja yang tidak antropometri dengan hasil penelitian rata-rata kebisingan sebesar 78,21 dB(A) dan tergolong pada kategori tidak nyaman.
Berdasarkan pemaparan di atas, kesimpulan yang dapat ditarik adalah lingkungan belajar siswa  tergolong  kategori  nyaman.  Hal  ini  didapat  melalui  indikator  suhu  kering,  suhu  basah, kelembaban  relatif,  intensitas  pencahayaan,  dan  sirkulasi  udara  dengan  rata-rata  berada  pada kategori  nyaman,  terkecuali  intensitas  kebisingan  yang  berada  pada  kategori  tidak  nyaman. Intensitas  bising  yang  berada  dalam  kategori  tidak  nyaman  ini  dapat  mengganggu  konsentrasi peserta  didik.  Bila  kondisi  tersebut  berlanjut  akan  mengakibatkan  gangguan  mental  dan  fisik seperti  kelelahan,  kontraksi  otot,  tidak  mampu  berkonsentrasi,  disertai  sakit  kepala  serta peningkatan denyut jantung (Halil, et al., 2015). Kebisingan terjadi karena letak sekolah dekat sekali dengan jalan raya seririt. Kondisi tersebut dapat diatasi dengan cara membuat pagar atau dinding sekolah yang lebih tinggi, serta menanam pepohonan yang nantinya akan meredam suara bising  dari  kendaraan  dengan  cara  absorpsi  gelombang  suara  oleh  daun,  cabang,  dan  ranting (Zikri, et al., 2015)
Implementasi Model Pembelajaran Kooperatif Jigsaw Menurunkan Keluhan Muskuloskeletal Peserta Didik
Adapun  hasil  uji t  independent  sample yang  terdapat  pada  Tabel  4.5  memperlihatkan bahwa rata-rata keluhan muskuloskeletal sebelum proses belajar pada kelas eksperimen sebesar 29,01  sedangkan  pada  kelas  kontrol  sebesar  29,13  yang  dikategorikan  agak  sakit.  Hasil  uji t independent  sample pada  keluhan  muskuloskeletal  sebelum  proses  belajar  di  kelas  eksperimen dan kelas kontrol tidak memiliki perbedaan makna dengan nilai p=0,554 (p>0,05) sehingga dapat dikatakan bahwa keadaan awal siswa di kedua kelas sebelum pembelajaran sudah komparabel.
Sedangkan untuk hasil uji t independent sample pada rata-rata keluhan muskuloskeletal siswa  di  kedua  kelas  setelah  belajar  memiliki  makna  yang  berbeda  dengan  nilai  p=0,0001 (p<0,05).  Dapat  dikatakan  bahwa  keadaan  siswa  di  kedua  kelas  sesudah  proses  belajar  pada keluhan  muskuloskeletal  berbeda  secara  signifikan.  Hal  ini  tercermin  pada  rata-rata  perubahan keluhan  muskuloskeletal  kelas  eksperimen  (pembelajaran  dengan jigsaw )  dan  kelas  kontrol (pembelajaran konvensional) sebesar 46,71%. Adapun besarnya perubahan keluhan yang dialami oleh  siswa  selama  proses  pembelajaran  dapat  diatasi  dengan  mengaplikasikan  model pembelajaran  kooperatif jigsaw .  Penerapan  model  pembelajaran  kooperatif jigsaw pada  kelas eksperimen mampu mengurangi keluhan muskuloskeletal siswa secara signifikan sebesar 46,71% (p<0,05). Hal ini setara dengan hasil penelitian pada kelas kontrol yang menunjukkan bahwa siswa cenderung pasif selama proses pembelajaran yang dapat dilihat pada jenis aktivitas peserta didik seperti mencatat, mendengarkan guru, dan melihat materi pada papan tulis.
Secara  fisiologis,  kontraksi  otot  statis  yang  dirasakan  oleh  siswa  ketika  melakukan kegiatan pembelajaran di kelas untuk waktu yang lama membuat kurangnya oksigen pada otot sehingga terjadi respirasi anaerobik. Pada kondisi anaerob, ion hidrogen dilepaskan dalam proses glikolisis, namun siklus asam trikarboksilat atau siklus krebs tidak mampu menggabungkannya dengan  oksigen  pada  kecepatan  yang  secukupnya  sehingga  cendrung  terkumpul  dalam  otot. Kelebihan ion hidrogen ini digunakan untuk mengubah asam piruvat menjadi asam laktat. Asam
laktat  inilah  merupakan  residu  dari  respirasi  anaerobik  (Murray, et  al., 1997;  Purnomo,  2011). Adanya  akumulasi  asam i laktat  pada  salah  satu  organ  dapat  menimbulkan  keluhan musskuloskeletal  pada  organ  tersebut.  Kontraksi  otot  dalam  waktu  yang  relatif  lama  akan menyebabkan  daya  kontraksinya  melemah.  Melemahnya  daya  kontraksi  otot  menyebabkan penumpukan asam laktat sehingga terjadi gangguan pada peredaran darah dan pembentukan ATP (Suma’mur,  2009; i Sutajaya,  2019).  Tingginya  kadar  asam  laktat  juga  mencerminkan ketidakmampuan tubuh memproses sistem aerobik, yang menyebabkan proses suplai energi akan bertransfer menjadi anaerobik. Perpindahan ini mengakibatkan penaikan asam laktat dan proses glikolisis menjadi terhenti dikarenakan turunnya asam laktat dalam i hati (Citrawathi, et al., 2001).
Selain itu, sarana dan prasarana yang tidak mengacu pada aspek ergonomi yang digunakan di ruang kelas juga dapat dijadikan faktor yang menyebabkan adanya keluhan muskuloskeletal pada siswa. Proses belajar di i SMA Negeri 1 Seririt khususnya pada pembelajaran biologi di kelas XI memakai model pembelajaran secara langsung ( Direct Instruction) dengan penyebaran LKS di setiap proses pembelajaran. Model pembelajaran langsung ialah sebuah model yang bersifat terpusat  pada  pendidik  ( Teacher  Centered), sehingga  kegiatan  belajar  mengajar  masih didominansi oleh guru, dan model pembelajaran tersebut erat kaitannya dengan metode ceramah. Peserta didik menjadi tidak banyak bergerak (pasif), hanya duduk statis, karena hal yang ingin mereka tanyakan, sampaikan, dan menjawab LKS hanya berada pada satu posisi, sehingga peserta didik akan mengalami keluhan muskuloskeletal,  umumnya di daerah punggung, pinggang, dan bahu. Hasil tersebut selaras dengan peneliti lain, diantaranya: (1) Zar (2012) menemukan bahwa hasil  penelitian  tentang  faktor-faktor  yang  berhubungan  dengan  keluhan  muskuloskeletal  yang dilakukan  terhadap  107  mahasiswa  FKIK  UIN  Jakarta  memperlihatkan  bahwa  78  mahasiswa (72,9%) mengalami keluhan muskuloskeletal dan yang paling banyak dikeluhkan terdapat pada bagian  pantat  dan  punggung  56,07%,  pada  pinggang  51,40%  dan  pada  leher  50,48%;  (2) Wulandari  (2011)  yang  meneliti  tentang  perbaikan  kursi  kerja  melaporkan  bahwa  subjek penelitian paling banyak merasakan keluhan pada bagian punggung, leher, dan pantan; (3) Hazami (2010)  yang  meneliti  terkait  faktor-faktor  yang  berkaitan  erat  dengan  keluhan  muskuloskeletal melaporkan  bahwa  responden  paling  banyak  merasakan  keluhan  adalah  pinggang.  Keluhan muskuloskeletal yang terjadi pada pingang sering terjadi karena postur kerja yang tidak fisiologis. Peserta  didik  ketika  belajar,  menulis  atau  mencatat  sering  membungkukkan  badannya.  Hal  ini mengakibatkan adanya keluhan muskuloskeletal khususnya pada bagian pinggang.
Implementasi  model  pembelajaran  kooperatif jigsaw membuat  siswa  dapat  bergerak secara dinamis, yang menyebabkan pengurangan kontraksi otot statis dalam proses pembelajaran. Hal tersebut diakibatkan karena terjadinya proses daur ulang asam laktat dari sisa metabolisme yang diubah menjadi protein-protein yang diperlukan oleh otot, air, glikogen, dan CO 2. Kondisi tubuh  akan  kembali  ke  kondisi  semula  dengan  melakukan  proses  pemulihan.  Darah  yang terakumulasi  di  otot  skeletal  diupayakan  dapat  segera  ditarik  ke  peredaran  sentral.  Proses pemulihan  memiliki  fungsi  untuk  membersihkan  darah  dari  sisa  hasil  metabolisme.  Sisa  hasil metabolisme yang berada di dalam otot dan darah berupa asam laktat. Hasil sisa metabolisme yang berupa asam laktat akan didaur ulang menjadi karbondioksida dengan proses oksidasi (Nala, 1998; Sutajaya, 2019)
Implementasi  Model  Pembelajaran  Kooperatif Jigsaw Menurunkan  Kebosanan  Peserta Didik
Berdasarkan hasil uji t independent sample pada Tabel 4.5 dapat disimpulkan bahwa rata- rata tingkat kebosanan sebelum proses belajar pada kelas eksperimen sebesar 51,3 dan pada kelas kontrol  sebesar  51,61.  Hasil  uji t  independent  sample kebosanan  sebelum  pembelajaran  pada kedua  kelas  tidak  memiliki  perbedaan  makna  dengan  nilai  p=0,638  (p>0,05)  sehingga  kondisi awal  siswa  sebelum  belajar  pada  kedua  kelas  dinyatakan  sudah  komparabel. Hasil  uji t independent  sample pada  rata-rata  tingkat  kebosanan  siswa  sesudah  belajar  di  kedua  kelas memiliki perbedaan makna dengan nilai p=0,0001 (p<0,05). Sehingga dikatakan bahwa kondisi siswa  dilihat  dari  tingkat  kebosanan  sesudah  proses  belajar  pada  kedua  kelas  berbeda  secara signifikan.  Hal  ini  terlihat  dari  rata-rata  perubahan  kebosanan  antara  kelas  eksperimen (pembelajaran dengan model jigsaw ) dengan kelas kontrol (pembelajaran konvensional) sebesar 26,76%.
Kebosanan yang dialami oleh siswa dalam melakukan proses belajar dapat diamati dengan menurunnya  perhatian  siswa  pada  materi  yang  disampaikan  oleh  pengajar.  Kondisi  seperti  ini dapat  diakibatkan  oleh  kurangnya  variasi  yang  dilakukan  oleh  pengajar  ketika  menyampaikan pelajaran di depan kelas sehingga pelajaran relatif bersifat monoton. Selain itu, waktu pelajaran yang  relatif  lama  terlebih  lagi  jika  dilaksanakan  pada  siang  hari  tergolong  salah  satu  faktor penyebab  munculnya  kebosanan  pada  peserta  didik.  Hasil  analisis  membuktikan  bahwa implementasi  model  pembelajaran  kooperatif jigsaw menurunkan  kebosanan  siswa  secara signifikan  (p<0,05).  Hal  ini  berkaitan  dengan  penelitian  dari:  (1)  Haqqi, et  al., (2018)  yang menemukan  bahwa  pembelajaran  inovatif jigsaw berorientasi  ergonomi  dapat  menurunkan kebosanan, dengan perbedaan kebosanan antara kelompok kontrol dengan kelompok eksperimen sebesar  30,25%;  (2)  Wijana, et  al .,  (2009)  melaporkan  bahwa  dalam  pembelajaran  tanpa menggunakan  pendekatan  ergonomi  (PE)  pada  kelompok  kontrol  memunculkan  rasa  bosan sebesar  26,40%  lebih  tinggi  daripada  kelompok  eksperimen;  (3)  Irwanti  (2010)  menemukan bahwa  adanya  peregangan  dalam  proses  belajar  dapat  menurunkan  tingkat  rata-rata  kebosanan sebesar 18,54%, pada siswa kelas X SMK Pariwisata Triatma Jaya Bandung.
Kroemer dan Grandjean (2000) menyatakan kebosanan dapat terjadi karena stimulasi yang rendah,  tuntutan  fisik  dan  mental  yang  rendah  yang  menyebabkan  stimulasi  yang  kecil  pada daerah  kesadaran  di  otak.  Konsekuensinya  sistem  limbik  akan  dipengaruhi  dan  reaksi  dari organisme secara total akan menurun (Kroemer & Grandjean, 2000; Sutajaya, 2019). Pernyataan di  atas  selaras  dengan  hasil  penelitian  lain  yakni:  (1)  Sutajaya  (2006)  menemukan  bahwa pembelajaran  dengan  menggunakan  pendekatan  SHIP  (sistemik,  holistik,  interdisiplin,  dan partisipatori)  mengurangi  kebosanan  mahasiswa  jurusan  Pendidikan  Biologi  IKIP  Singaraja sebesar  19,5%;  (2)  Sutjana, et  al., (2015)  melaporkan  bahwa  memberikan  peregangan  dan  teh manis dapat mengurangi rerata kebosanan sebesar 33,5%.

## SIMPULAN DAN SARAN
Bertolak  dari  hasil  penelitian  dan  pembahasan  yang  telah  dikaji  berdasarkan  penelitian yang relevan dapat disimpulkan sebagai berikut. (1) implementasi model pembelajaran kooperatif
jigsaw menurunkan  keluhan  muskuloskeletal  peserta  didik  sebesar  46,71%;  (2)  implementasi model pembelajaran kooperatif jigsaw menurunkan kebosanan peserta didik sebesar 26,76%.
Berdasarkan simpulan di atas, saran yang dapat disampaikan adalah sebagai berikut. (1) Kepada pihak pengambil kebijakan agar mensosialisasikan tentang pembelajaran dengan prinsip- prinsip  ergonomi  kepada  seluruh  guru  dan  orang  tua  siswa  di  lingkungan  sekolah;  (2)  Kepada guru agar menerapkan pembelajaran dengan prinsip-prinsip ergonomi di  dalam kelas di semua mata  pelajaran;  (3)  Kepada  siswa  untuk  selalu  menyadari  dan  menerapkan  cara  belajar  yang ergonomis.

## DAFTAR PUSTAKA
Citrawati, D.M., Sutajaya, IM., dan Maharta, IK, 2001. Anatomi dan Fisiologi Manusia . Jakarta: Bhatara Niaga Media.
Dewi,  K.L.P.,  Adiputra,  N.,  Muliarta,  I.M.,  Tirtayasa,  K.,  Adiatmika,  I.P.G.,  Adnyana,  I.W.B. 2018. Pemberian Workplace Stretching Exercise dan Modifikasi Kondisi Kerja Dapat Menurunkan Keluhan Muskuloskeletal dan Kelelahan pada Pekerja Pembuat Dodol Tradisional Di Desa Tamblang – Kabupaten Buleleng. Jurnal Ergonomi Indonesia . 4(1), p11-17.
Ermawati, N. 2011. Peningkatan Hasil Belajar IPS Melalui Model Pembelajaran Kooperatif Tipe Jigsaw Kelas V SD Negeri 01 Bedana Kabupaten Banjarnegara. Jurnal Kependidikan Dasar. 1(2): p238-249.
Fadliyani, Muhibbuddin, & Sarong, M.A. 2014.  Pembelajaran  Kooperatif Jigsaw pada Konsep Sistem Pencernaan Makanan Manusia terhadap  Hasil Belajar Siswa SMA Negeri 1 Sakti Kabupaten Pidie. Jurnal Biotik. 2(1): p1-76. Halil,  A.,  Yanis,  A.,  &  Noer,  M.  2015.  Pengaruh  Kebisingan  Lalulintas  terhadap  Konsentrasi Belajar Siswa SMP N 1 Padang. Jurnal Kesehatan Andalas. 4(1); p53-57. Hastuti,  L.S.  &  Rina,  K.  2017.  Pengaruh  Workplace  Stretching  Exercise  terhadap  Kebosanan Belajar  dan  Kelelahan  Belajar  Mahasiswa  Poltekkes  Surakarta. Jurnal  Keterapian Fisik . 2(2): p75-125.
Haqqi, A. H., Sutajaya, I. M., Sri, L. M. I., Manuaba, I. B. A., Sutjana, D. P., & Swamardika, I. B.  A.  2018.  Pembelajaran  Inovatif  Tipe  Jigsaw  Berorientasi  Ergonomi  pada  Mata Pelajaran  Bahasa  Inggris  Meningkatkan  Luaran  Proses  dan  Hasil  Belajar  Peserta Didik Kelas X Ma NW Gelondong. Jurnal Ergonomi Indonesia. 4(1): p37-46.
Hazami,  E.W.  2010.  Faktor-Faktor  yang  Berhubungan  dengan  Keluhan  Muskuloskeletal Disorders (MSDs) pada Perawat di Unit ICU RSUP Fatmawati Jakarta Tahun 2010. Skripsi . Universitas Islam Negeri Syarif Hidayatullah.
Hertiavi, M.A., Langlang, H., & Khanafiyah, S. 2010. Penerapan Model Pembelajaran Kooperatif Jigsaw  untuk  Peningkatan  Kemampuan  Pemecahan  Masalah  Siswa  SMP. Jurnal Pendidikan Fisika Indonesia. 6(2): p53-57.
Irwanti, N.K.D. 2010. Peregangan Otot di Ssela Pembelajaran Menurunkan Kebosanan, Kelelahan dan Keluhan Muskuloskeletal Peserta Didik Kelas X SMK Pariwisata Triatma Jaya Badung. Tesis . Program Pascasarjana Universitas Udayana.
Manuaba, A. 2003 b. Total Ergonomic Approach to Enhance and Harmonize The Development of  Agriculture,  Tourism  and  Small  Scale  Industry,  with  Special  Reference  to  Bali. Dalam:  Purwanto,  W.,  Sugema,  L.l.,  dan  Ushada,  M.  editors. Prosiding  Seminar Nasional  Ergonomi .  Yogyakarta:  Perhimpunan  Ergonomi  Indonesia  dan  Fakultas Teknologi Pertanian Universitas Gadjah Mada
Manuaba, A. 2008. Membangun Bali atau Membangun di Bali . Denpasar: Bali-HESG.
Nugroho,  H.  2014.  Pengaruh  Pembelajaran  dengan  Pendekatan  Ergonomi  Partisipatori  (PEP) Berbasis  Asesmen  Portofolio  Terhadap  Kelelahan  dan  Hasil  Belajar  IPA  (Biologi) Siswa Kelas X SMA Tahun Pelajaran 2011/2012. Jurnal Bakti Saraswati. 3(2): p53- 69.
Oktaviani, W.V., Saraswati, L.D., Rahfiludin, M.Z. 2012. Hubungan Kebiasaan Konsumsi Fast Food , Aktivitas Fisik, Pola Konsumsi, Karakteristik Remaja dan Orang Tua dengan Indexs Massa Tubuh (IMT). Jurnal Kesehatan Masyarakat . 1(2): p542-553.
Purnomo,  M.  2011.  Asam  Laktat  dan  Aktivitas  SOD  Eritrosit  pada  Fase  Pemulihan  Setelah Latihan Submaksimal. Jurnal Media Ilmu Keolahragaan Indonesia. 1(2): p156-170. Suprapta,  O.I.G.M.  2012.  Pembelajaran  Bioteknologi  dengan  Pendekatan  Sains  Teknologi Masyarakat  Berbasis  Ergonomi  Meningkatkan  Luaran  Proses  dan  Hasil  Belajar Mahasiswa IKIP Saraswati Tabanan. Disertasi , Universitas Udayana.
Sudjana,  I.D.P.,  &  Swamarsdika,  I.B.A.  2015.  Ujian  OSCE  Reguler  Berorientasi  Ergonomi Meningkatkan  Kinerja  Penguji  di  Fakultas  Kedokteran  Universitas  Islam  Al-Azhar Mataram. Jurnal Ergonomi Indonesia. 1(2): p21-29. Sutajaya, I.M. 2018. Ergonomi. Depok: Rajawali Pers. Sutajaya, I.M. 2019. Ergonomi Pendidikan. Yogyakarta: Media Akademi.
Swari,  N.P.D.  2019.  Stasiun  Kerja  yang  Tidak  Antropometris  Meningkatkan  Keluhan Muskuloskeletal  dan  Kelelahan  pada  Penenun  di  P.T.D.S  Desa  Gelgel  Klungkung Bali. Skripsi . Universitas Pendidikan Ganesha.
Trianto.  2010. Mendesain  Model  Pembelajaran  Inovatif  Progresif. Jakarta:  Prenada  Media Group.
Werimon, S., Damopolii, I., & Nunaki, J.H. 2017. Pengaruh Model Pembelajaran STAD Dipadu Media  Pembelajaran  Komik  Materi  Sistem  Pencernaan  Manusia  terhadap  Hasil Belajar Siswa. Jurnal Ekstra Pendidikan. 1(2): p33-40.
Wijana,  N.,  Nala,  I.G.N.,  Tirtayasa,  I.K.,  &  Sutajaya.,  I.M.  2009.  Pembelajaran  Sains  Melalui Pendekatan  Ergonomi  Mengurangi  Keluhan  Muskuloskeletal,  Kebosanan  dan Kelelahan  serta  Meningkatkan  Motivasi  dan  Prestasi  Belajar  Siswa  SD  1  Sangsit Kecamatan Sawan Kabupaten Buleleng. Indonesian Journal of Biomedical Sciences . 3(1): p1-7.
Wulandari,  D.  2011.  Pengaruh  Perbaikan  Kursi  Kerja  terhadap  Keluhan  Muskuloskeletal  pada Pekerjaan Menjahit di Desa Sawahan Kecamatan Juwiring Kabupaten Klaten. Skripsi . Universitas Sebelas Maret. Surakarta.
Yuliyanto,  W.T.,  Widijoto,  H.,  Purnami,  S.  2015.  Pengembangan  Aktivitas  Stretching  Pasif Secara Berpasangan Berbasis Media Audio Visual pada Kelas X. Jurnal Pendidikan Jasmani . 25(1), p76-86.
Zar, A. 2012. Faktor – faktor yang Berhubungan dengan Keluhan Muskuloskeleral pada Upper Limb  Extremities Mahasiswa  Ketika  Proses  Belajar  Mengajar  di  Kelas  di  Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan Universitas Islam Negeri Syarif Hidayatullah Jakarta Tahun 2012. Skripsi .  Universitas Islam Negeri Syarif Hidayatullah Jakarta.
Zikri, M.R., Jati, D.R., & Kadarini, S.N. 2015. Analisis Dampak Kebisingan terhadap Komunikasi dan  Konsentrasi  Belajar  Siswa  Sekolah  pada  Jalan  Padat  Lalu  Lintas. Jurnal Teknologi Lingkungan Lahan Basah. 3(1): p1-10.