## PENGARUH METODE LATIHAN DAN MOTIVASI BERLATIH TERHADAP KETERAMPILAN PUKULAN ATLET WUSHU KATEGORI SANSHO

## Oleh

## Nurtia Nilam Sari
Dosen Sekolah Tinggi Keguruan dan Ilmu Pendidikan Rokania
nilamsari864@gmail.com Article History Abstract Received  : April 2017 This  study  aims  to  see  the  influence  of  guided discovery  style  exercise  methods,  self-examination  style exercise  methods,  and  motivation  to  practice  on  wushu athlete skills.
Type  of  research  used  is  quasi  experiment.  The population of this research is wushu athletes solok count 90  people.  The  sample  group  was  taken  by  purposive sampling. Instrument motivation practice is measured by using questionnaires and blow skills using a punch skills test  consisting  of  Straight  and  Hook  blows.  The  data obtained  were  then  analyzed  by  two-way  analysis  of variance (ANAVA) and continued with the Tukey test.
From  the  data  analysis  of  the  research  results obtained:  (1)  there  is  a  significant  difference  between athletes trained by using the practice of guided discovery style have a significant effect on the skill of wushu athlete of  Sanshoudari  category  on  using  self-examination practice  method.  (2)  There  is  an  interaction  between blow  skill  and  the  motivation  to  practice  on  improving skill  of  wushu  athlete  of  sanshou  category.  (3)  In  high motivation  practice,  guided  invention  style  practice method  gives  big  influence  from  self-examination  style method  to  improving  skill  of  wushu  athlete  Sanshou category.  (4) On the  motivation  of  low practice, there is no significant difference of influence between the method of  practicing  self-examination  style  with  the  method  of practicing  guided  discovery  style  to  the  improvement  of skill of wushu athlete of Sanshou category.
Accepted  :Mei 2017 Published  : Juni 2017
Keywords style exercise methods, self-examination style, exercise methods, wushu, sanshou category

## Abstrak
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  melihat  pengaruh metode latihan gaya penemuan terbimbing , metode latihan gaya  periksa  diri ,dan  motivasi  berlatih  terhadap keterampilan pukulan atlet wushu .
Jenis  penelitian  yang  digunakan  adalah  eksperimen semu. Populasi penelitian ini adalahatlet wushu kabupaten solokyang berjumlah 90 orang. Kelompok sampel diambil secara purposive  sampling. Instrument  motivasi  berlatih diukur  dengan  menggunakan  angket  dan  keterampilan pukulan  menggunakan  tesketerampilan  pukulan  yang terdiri  dari  pukulan Straight dan Hook .  Data  yang diperoleh  kemudian  dianalisis  dengan  analisis  varians (ANAVA) dua jalur dan dilanjutkan dengan uji Tukey. Dari analisis data hasil penelitian diperoleh: (1) terjadi perbedaan  yang  berarti  antara  atlet  yang  dilatih  dengan menggunakan metode berlatih gaya penemuan terbimbing memberikan pengaruh yang signifikan terhadap keterampilan  pukulan  atlet  wushu  kategori  Sanshoudari pada  mengunakan  metode  berlatih  gaya  periksa  diri.  (2) Terdapat  interaksi  antara  keterampilan  pukulan  dengan motivasi  berlatih  terhadap  peningkatan  keterampilan pukulan  atlet  wushu  kategori  sanshou.(3)  Pada  motivasi berlatih tinggi, metode berlatih gaya penemuan terbimbing memberikan  pengaruh  yang  besar  dari  pada  metode berlatih gaya periksa diri terhadap peningkatan keterampilan  pukulan  atlet  wushu  kategori  Sanshou.  (4) Pada  motivasi  berlatih  rendah,  tidak  terjadi  perbedaan pengaruh yang berarti antara metode berlatih gaya periksa diri  dengan  metode  berlatih  gaya  penemuan  terbimbing terhadap  peningkatan  keterampilan  atlet  wushu  kategori Sanshou.

## A.Pendahuluan
Prestasi  olahraga  adalah  sebuah  kata yang  sangat  mudah  diucapkan  dan merupakan  dambaan  setiap  orang,  namun cukup sulit untuk mencapainya. Pencapaian  prestasi  dibidang  olahraga, diperlukan pembinaan  yang baik, meliputi pembinaan  fisik,  teknik,  taktik,  dan mental.  Oleh  karena  itu  untuk  memenuhi hal  tersebut  atlet  harus  memiliki  empat komponen  prestasi  yang  baik,  terutama dalam  kondisi  fisik  dan  teknik.  Teknik merupakan  salah  satu  komponen  yang harus  mendapat  perhatian  serius  dari pembina  sebab  teknik  merupakan  hal penting  yang  harus  dimiliki  atlet  dalam peningkatan  kemampuan  lainnya  guna meraih prestasi yang tinggi.
Untuk meraih suatu prestasi memang tidaklah mudah. Prestasi olahraga akan  terwujud  bila  adanya  kerjasama antara  pemerintah,  masyarakat,  serta unsur-unsur  yang  mendukung  dalam pembinaan  olahraga.  Hal  ini  senada dengan  apa  yang  dikemukakan  oleh Syafruddin  (1999:22)  “Prestasi  terbaik atlet merupakan hasil dari pembinaan yang diberikan  kepada  atlet  melalui  latihan- latihan  yang  terprogram  dengan  baik  dan
terarah.  Pencapaian  prestasi  terbaik  atlet dipengaruhi  oleh;  pertama,  faktor  internal yaitu faktor yang berasal dari potensi yang ada  pada  atlet  atau  dari  orang  itu  sendiri yang  menyangkut  kemampuan  fisiknya, teknik,  taktik,  kemampuan-kemampuan mental  (psikis).  Kedua,  faktor  eksternal yaitu faktor yang berasal dari luar diri atlet seperti  sarana  dan  prasarana,  pelatih, Pembina, guru olahraga, keluarga, organisasi,  iklim,  cuaca,  makanan  yang bergizi dan lain sebagainya”.
Wushu adalah cabang olahraga  yang berasal  dari  cina  yang  banyak  digemari oleh  masyarakat  indonesia,  terutama  yang mencintai seni beladiri. Wushu terdiri dari 2  kategori, Taolu dan San  shou .  Wushu merupakan  olahraga  prestasi  yang  sudah mendapat  perhatian  dari  pemerintah. Wushu merupakan  olahraga  beladiri  yang dipertandingkan  disemua  event  Nasional dan  Internasional.  Sekarang Wushu telah dikenal sampai kedaerah- daerah diindonesia,  salah  satunya  di  Kabupaten Solok. Atlet Wushu Kabupaten Solok telah melahirkan atlet-atlet yang berbakat untuk Sumatera  Barat.  Namun  demikian  masih sangat dibutuhkan pelatihan yang baik dan
Pengaruh Metode Latihan dan Motivasi Berlatih terhadap Keterampilan Pukulan Atlet Wushu Kategori Sansho
terprogram  untuk  peningkatan  prestasi olahraga atlet Wushu Kabupaten Solok..
Dalam  buku  IWUF  Rules  For Internasional  whusu  sanshou  competion (Whusu: 2007) pertandingan Wushu kategori San  hou atlet  biasanya  lebih dominan  mengunakan  pukulan  untuk mencari poin dibandingkan dengan melakukan  tendangan  dan  bantingan, karena  menggunakan  teknik  tendangan dan bantingan tidaklah mudah. Penggunaan teknik tendangan dan bantingan  ini  terlalu  beresiko  untuk  atlet dalam mencari poin. Salah satu keterampilan pukulan yang paling berbahaya digunakan dan dapat mengganggu atau merobohkan pertahanan lawan  adalah  pukulan Jap , straight , Hook dan Uppercut. Pukulan  yang  baik  itu adalah  pukulan  yang  cepat,  tepat  sasaran dan  tidak  bisa diblok oleh  lawan.  Untuk mendapatkan  pukulan  tersebut  menjadi berbahaya  dan  menakutkan  bagi  lawan, maka  dibutuhkan  latihan  yang  baik    baru bisa  mendapatkan  keterampilan  pukulan tersebut.
Berdasarkan pra  survey yang peneliti lakukan di Sasana Wushu Kabupaten  Solok,  masih  ada  atlet  yang
prestasinya rendah terutama dalam berlatih masih  menggunakan  metode  Komando. Dimana  dalam  latihan  atlet  hanya  berlatih sesuai perintah yang di sampaikan pelatih. Sehinggga  kreasi  untuk  melakukan  teknik dan  variasi  dalam  latihan  dari  atlet  itu sendiri tidak timbul. Seperti yang ditunjukkan pada saat melakukan gerakan- gerakan  teknik  dalam  Latihan Wushu kategori San  shou yaitu  penguasaan pukulan yang  masih  lemah,  pelaksanaan tendangan yang  belum  tepat  sasaran,  dan akurasi bantingan yang  belum  tepat  Saat mengangkat Lawan yang telah dimodivikasi  untuk  latihan,  pelaksanaan tangkisan pukulan,  tendangan,  kuncian dan Sapuan saatsparing. Belum efektifnya metode  latihan  yang  digunakan,  sehingga berpengaruh terhadap keterampilan Bertanding  Atlet. Metode  yang digunakan saat  latihan  tidak  ada  variasi  dan kombinasi,  yang  menimbulkan  semangat untuk atlet dalam berlatih. Ini terlihat dari latihan, atlet sering melakukan teknik yang sama,  tidak  ada  variasi  dan  kombinasi yang  menunjukkan  tenik  yang  bagus sehingga  keterampilan  saat  bertanding terutam salam melakukan pukulan ( Quan ).
Ketidaksesuaian metode latihan yang  digunakan  pelatih  dengan  karakter Atlet  yang  mengikuti  latihan  disebut  juga sebagai pemicu yang menghambat keberhasilan dalam mencapai hasil latihan yang  baik.  Dalam  hal  ini  seperti  motivasi dengan  beragam  bentuk  yang  cendrung terlihat  dinamis  selama  proses  latihan  hal ini terindekasi dari disiplin dan keseriusan atlet dalam mengikuti latihan.
Berdasarkan  masalah  yang  telah dikemukakan  sebelumnya,  maka  peneliti tertarik untuk melakukan penelitian melalui metode latihan  yang di  ambil dari metode  pengajaran  menurut  Alnedral. (2008),  dan  Mosston,  Muska  (2008)  yang lebih  spesik  kepada  Pukulan  Atlet Wushu Kategori San  shou Kabupaten  Solok dengan  judul  “Pengaruh  metode  latihan Guided  Discovery,  Self-  Check  Style  dan motivasi  berlatih  terhadap  keterampilan pukulan  Atlet  Wushu  Kategori San  shou Kabupaten Solok”.
Dari  penelitian  ini  akan  ditemukan metode latihan yang tepat dalam peningkatan  keterampilan  teknik  pukulan dari  Atlet Wushu Kategori San  shou Kabupaten Solok.

## B. Metode Penelitian
Jenis penelitian ini adalah eksperimen  semu,  tujuan  penelitian  ini untuk  melihat  pengaruh  metode  latihan gaya penemuan terbimbing, metode latihan  gaya  periksa  diri  dan  motivasi berlatih  terhadap  keterampilan  pukulan atet wushu kategori  sanshou.  Untuk melihat  motivasi  berlatih  atlet  wushu kategori sanshou kabupaten solok digunakan  penelitian deskriptif dengan pendekatan analisis kuantitatif. Setelah itu akan  dilanjutkan  dengan  analisis  varians melalui desain faktorial 2x2.
Populasi dalam penelitian ini berjumlah  90  orang.  Teknik  pengambilan sampel  dalam  penelitian  ini  adalah menggunakan  teknik purposive  sampling yaitu  penentuan  sampel berdasarkan pertimbangan tertentu dari peneliti. Berdasarkan  hal  tersebut,  maka  peneliti menetapkan  sampel  dalam  penelitian  ini berjumlah  90  orang.Setelah  hasil  tes motivasi berlatih diperoleh barulah dilakukan metode macthing untuk membagi menjadi empat kelompok sampel, dengan cara mengurutkankan nilai motivasi  berlatih,  adapun  cara  membuat klasifikasi kelompok dengan teknik
Pengaruh Metode Latihan dan Motivasi Berlatih terhadap Keterampilan Pukulan Atlet Wushu Kategori Sansho
persentase  ( post  hoc  blocking )  yaitu: rangking  skor  dari  yang  tertinggi  sampai yang  terendah,  diambil  27  %    urutan rangking sebelah atas dinamakan kelompok  tinggi,    27  %  urutan  rangking sebelah  bawah  dinamakan  kelompok rendah. Dari hasil rangking  skor motivasi berlatih  tersebut  diperoleh  48  orang sampel  perlakuan  yang  dibagi  menjadi  12 orang setiap selnya atau kelompok sampel perlakuan.
Pengambilan  data  dilakukan  dengan cara  pengumpulan  data  motivasi  berlatih atlet,  dilakukan sebelum  pelaksanaan tes keterampilan pukulan atlet wushu kategori sanshou. Setelah hasil tes motivasi berlatih diperoleh barulah dilakukan metode macthing untuk  membagi  menjadi  empat kelompok sampel, dengan cara mengurutkan  nilai  motivasi  berlatih, adapun cara membuat klasifikasi kelompok  dengan  teknik  persentase  ( post hoc  blocking )  yaitu:  rangking  skor  dari yang  tertinggi  sampai  yang  terendah, diambil  27  %    urutan  rangking  sebelah atas  dinamakan  kelompok  tinggi,    27% urutan rangking sebelah bawah dinamakan kelompok  rendah.  Kemudian  dilakukan pengundian untuk menentukan dua
kelompok  untuk    metode  gaya  penemuan terbimbing  dengan  kategori  motivasi berlatih  tinggi  (A 1 B 1 )  dan  rendah  (A 1 B 2 ) dan  dua  kelompok  untuk  metode  gaya periksa  diri  dengan  kategori  motivasi berlatih tinggi (A 2 B 1 ) dan rendah (A 2 B 2 ).
Tes  awal  dilakukan  pada  empat kelompok  untuk  metode  latihan  gaya penemuan  terbimbing  dengan  kategori motivasi berlatih tinggi (A 1 B 1 ) dan rendah (A 1 B 2 ),  kemudian  dua  kelompok  untuk metode  latihan  gaya  periksa  diri  dengan kategori  motivasi  berlatih  tinggi  (A 2 B 1 ) dan  rendah  (A 2 B 2 )  kemudian  diberikan latihan  sesuai  dengan  program  yang dirancang.
Tes akhir dilakukan setelah diberikan perlakuan kepada empat kelompok  yaitu,  dua  kelompok  untuk metode latihan gaya penemuan terbimbing dengan  kategori  motivasi  berlatih  tinggi (A 1 B 1 )  dan  rendah  (A 1 B 2 ),  kemudian  dua kelompok  untuk  metode  latihan  gaya periksa  diri  dengan  kategori  motivasi berlatih  tinggi  (A 2 B 1 )  dan  rendah  (A 2 B 2 ) diberikan  latihan  sesuai  dengan  program yang dirancang.
Data  yang  diperoleh  nanti  akan diolah  dengan analisis  Varians  (ANAVA)
dua  jalur  dan  dilanjutkan  dengan Uji Tukey apabila  ditemukan  interaksi  antara variabel  metode  latihan  dengan  variabel motivasi  berlatih . Oleh  karena  penelitian ini menggunakan rancangan faktorial 2x2, maka  analisis  datanya  menggunakan teknik  ANAVA  dua  jalur,  dengan  taraf kepercayaan  α=0,05.  Sebelum  data  diolah menggunakan  teknik Analisis  Varians, terlebih  dahulu  dilakukan  uji  persyaratan Anava,  yaitu  uji  normalitas  menggunakan Uji Liliefors dan Uji Homogenitas Varians menggunakan Uji  Bartlet dengan  taraf signifikansi α=0,05.

## C. Hasil Penelitian dan Pembahasan
Berdasarkan  hasil  perhitungan  uji normalitas ke delapan kelompok rancangan  penelitian  di  atas  ditemukan bahwa  harga  L obesrvasi (L o )  yang  diperoleh lebih  kecil  dari  harga  L tabel pada  taraf nyata  0,05.  Dengan  demikian  dapat disimpulkan  bahwa  semua  kelompok  data pada  tabel  penelitian  ini  diambil  dari populasi yang berdistribusi normal sehingga  dapat  digunakan  pengujian hipotesis penelitian.
Pengujian hipotesis penelitian dilakukan  dengan  teknik  ANAVA  dua
jalur.  Setelah  terdapat  interaksi  kemudian dilakukan  uji  lanjut  dengan  menggunakan uji Tuckey . Penggunaan teknik Anava dua jalur bertujuan untuk mengetahui kontribusi  individual  dari  variabel  bebas terhadap  hasil  eksperimen  ( main  effect ) dan  untuk  mengetahuipengaruh  interaksi ( interaction effect ). Pengaruh utama dalam penelitian  ini  adalah  (1)  perbedaan pengaruh metode latihan Gaya periksa diri dan metode latihangaya penemuan tebimbingterhadap keterampilan dasar pukulan San  shou, (2)  interaksi  adalah kombinasi  antara  metode  latihan  dan motivasi  berlatih  terhadap  keterampilan dasar pukulan San shou .
Hipotesis alteratif (Ha) menyatakan  bahwa  terdapat  perbedaan antara  kelompok  yang  memiliki  metode latihan gaya gaya penemuan tebimbingdan self  check ,  karena  hasil  perhitungan menunjukkan  bahwa  F  hitung  =  5,40  >  F tabel  =  3,96,  hasil  perhitungan  lengkap dapat dilihat pada lampiran 12.
Hipotesis  alternatif  (Ha)  yang menyatakan  bahwa  terdapat  interaksi antara  metode  latihan  dan  motivasi berlatih  dalam  pengaruhnya  terhadap peningkatan keterampilan pukulaan
Pengaruh Metode Latihan dan Motivasi Berlatih terhadap Keterampilan Pukulan Atlet Wushu Kategori Sansho
diterima, karena hasil perhitungan menunjukkan  bahwa  Fhitung  5,58  > Ftabel 3,96.
Dengan dibuktikanya hipotesis penelitian yang menyatakan bahwa terdapat  pengaruh  interaksi  antara  metode latihan  dan  motivasi  berlatih  terhadap keterampilan  pukulan Shan  shou ,  maka analisis  perlu  dilanjutkan  dengan  uji Tuckey .
Berdasarkan  hasil  uji  lanjut  dengan menggunakan  uji Tuckey di  atas  dapat dikemukakan  bahwa:Hipotesis  penelitian pertama  yang  menyatakan  keterampilan bermain  wushu  kelompok  yang  diberikan dengan  metode  berlatih  Gaya  penemuan terbimbing (A 1 ) hasilnya lebih baik daripada kelompok  yang  diberikan  metode  berlatih Gaya  periksa  diri  (A 2 )  ditolak.  Berdasarkan perhitungan  diperoleh  (Qh  =  3.30  >  Qt  = 2.92),  rerata  skor  metode  berlatih  Gaya penemuan terbimbing (A 2 ) 52.11, lebih tinggi secara signifikan daripada rerata skor metode berlatih Gaya periksa diri (A|) = 47.89
Hipotesis  penelitian  kedua  yang menyatakan bahwa terdapat interaksi antara keterampilan  pukulan  dengan  motivasi berlatih  terhadap  keterampilan  atlet  wushu kategori San  shou diterima,  hal  ini  berarti
bahwa peningkatan keterampilan atlet wushu kategori San  shou atlet  ditentukan  oleh interaksi  antara  keterampilan  pukulan  yang digunakan  dan  motivasi  sampel  yang mengikuti proses berlatih.
Hipotesis  penelitian  ketiga  yang menyatakan  bahwa  pada  motivasi  berlatih tinggi.  kelompok  yang  diberi  metode berlatih Gaya penemuan terbimbing (A 1 B 1 )  hasilnya  lebih  tinggi  daripada kelompok  yang  diberi  metode  berlatih Gaya  periksa  diri  (A 2 B1)  diterima, berdasarkan  perhitungan  diperoleh  (Qh  = 4.80 > Qt 3.77), rata skor metode berlatih Gaya  penemuan  terbimbing  (A 2 B 1 )  = 55.46  lebih  tinggi  secara  signifikan daripada  skor  metode  berlatih  Gaya periksa diri (A 1 B 1 ) = 46.83.
Hipotesis  penelitian  keempat  yang menyatakan  bahwa  pada  motivasi  berlatih rendah,  keterampilan  atlet  wushu  kategori San  shou yang  dilatih  dengan  metode berlatih  Gaya  periksa  diri  (A 2 B 2 )  lebih tinggi  daripada  yang  dilatih  dengan metode berlatih Gaya penemuan terbimbing  (A 1 B 2 )  ditolak,  rata-rata  skor keterampilan  atlet  wushu  kategori San shou anggota  kelompok  A 2 B 2 =  48.95 tidak  berbeda  secara  signifikan  dengan
rata-rata  skor  peningkatan  Keterampilan atlet  wushu  kategori San  shou anggota kelompok A 1 B 2 = 48.77 (Qh = 0.10 < Qt- 3.77).
Dengan  dibuktikannya  hipotesis penelitian yang menyatakan bahwa terdapat  interaksi  antara  metode  dan tingkat motivasi berlatih terhadap peningkatan keterampilan bermain sepakbola, maka analisis perlu dilanjutkan dengan uji Tukey.

## D. Kesimpulan dan Saran
Berdasarkan  temuan  penelitian  dan pembahasan  hasil  penelitian  maka  dapat disimpulkan sebagai berikut:
1. Terjadi  perbedaan  yang  berarti  antara atlet yang dilatih dengan menggunakan  metode  berlatih  Gaya penemuan  terbimbing  memberikan
pengaruh  yang  signifikan  terhadap keterampilan  pukulan  atlet  wushu kategori San shou daripada menggunakan  metode  berlatih  Gaya periksa diri .
2. Terdapat interaksi antara keterampilan pukulan  dengan  motivasi  berlatih terhadap  peningkatkan  keterampilan atlet wushu kategori San shou .
3. Pada  motivasi  berlatih  tinggi,  metode berlatih  Gaya  penemuan  terbimbing memberikan  pengaruh  yang  lebih besar  dari  pada  metode  berlatih  Gaya periksa  diri  terhadap  peningkatkan keterampilan atlet wushu kategori San shou .
4. Pada  motivasi  berlatih  rendah,  tidak terjadi  perbedaan  pengaruh  yang berarti  antara  metode  berlatih  Gaya periksa  diri  dengan  metode  berlatih gaya penemuan terbimbing terhadappeningkatkan keterampilan
atlet wushu kategori San shou .
Berdasarkan kesimpulan dan implikasi  di  atas,  maka  diajukan  beberapa saran kepada:
1. Pelatih, dalam usaha meningkatkan keterampilan kegiatan wushu secara efektif hendaknya
63,63 58,86 59,19 68,31 54,00 56,00 58,00 60,00 62,00 64,00 66,00 68,00 70,00 Motivasi Berlatih Rendah Motivasi Berlatih Tinggi
Pengaruh Metode Latihan dan Motivasi Berlatih terhadap Keterampilan Pukulan Atlet Wushu Kategori Sansho
menggunakan metode berlatih
Guided  discovery  style ,  karena gaya ini atlet mendapatkan
pengalaman  gerak  yang  lebih banyak serta atlet lebih mandiri.
2. Dalam usaha meningkatkan
keterampilan  kegiatan  wushu  juga perlu
diperhatikan motivasi berlatih,  karena  dengan  motivasi berlatih  yang  baik  maka  dapat menunjang gaya pembelajaran yang diberikan.

## Daftar Pustaka
Alnedral.  2008. Strategi  Spektrum  Gaya Pengajaran  Pendidikan  Jasmani, Olahraga  dan  Kesehatan. Padang: UNP Press
Wushu.  2007.  IWUF  „ Rules For
Internasional  Wushu  Sanshou
Competition ”. Terjemahan oleh PB. WUSHU, Jakarta.
Mosston, Muska. 2008. Teaching Physical

## Education
Syafruddin. 1999. Pengantar Ilmu
Melatih .  Padang:  FPOK  IKIP
2011. Ilmu Kepelatihan Olahraga. (Teori  dan  Aplikasinya
Dalam Pembinaan Olahraga).
Padang: UNP Press
http:// www. Wushu
training.com. tegatia.wordpres/2009/11/22(bentuk pukulan Jap , straight , Hook dan Uppercut
www. Wushu  Sanda  competition  ruler . tegatia.wordpres/2007/11/22