## TERAPI SPIRITUAL EMOTION FREEDOM TECHNIQUE BERPENGARUH TERHADAP STRES WANITA BERPERAN GANDA
Zuyina Luklukaningsih
Fakultas Psikologi dan Kesehatan, Universitas Widya Dharma Klaten, Jl. Ki Hajar Dewantoro No.Desa, Macanan, Karanganom, Kec. Klaten Utara, Kabupaten Klaten, Jawa Tengah 57438, Indonesia lukluk2201@gmail.com

## ABSTRAK
Peran  ganda  seorang  wanita  memberikan  konsekuensi  yang  berat,  dan  sering  berdampak  kepada kondisi  psikologis,  karena  dapat  menimbulkan  stres  karena  keterbatasan  waktu  dan  lain  hal,  tidak mungkin  bagi  wanita  bekerja  untuk  sekaligus  menjadi  ibu  rumah  tangga  secara  maksimum.  Wanita yang  aktif  bekerja  sulit  menjalankan  tugas  sebagai  istri  dan  berfungsi  sebagai  ibu  dalam  hal mengasuh,  merawat,  mendidik  dan  mencurahkan  kasih  sayang  kepada  anak  sepanjang  waktu.  Stres mudah  untuk  muncul  karena  adanya  konflik  peran  tersebut.  Tujuan  dari  penelitian  ini  adalah  untuk mengetahui pengaruh terapi spiritual emotion freedom technique terhadap stres wanita berperan ganda yaitu menjadi seorang janda dan juga sebagai pekerja. Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan menggunakan desain pre experimental. Populasi pada penelitian ini adalah 11 wanita berstatus janda  di  Mojayan  Klaten.  Sampel  pada  penelitian  ini  adalah  purpose  sampling  yaitu  15  wanita berstatus  janda  di  daerah  tersebut.  Pengumpulan  data  menggunakan  kuesioner,  hasilnya  diolah menggunakan  uji  validitas  dan  reabilitas.  Analisis  menggunakan  uji Wilcoxon  Test dan  uji  statistik menggunakan  2  pendekatan pre-test dan post  test. hasil  uji Wilcoxon  Test diperoleh  nilai  p=0,003  < 0,05. Dengan demikian,  secara statistik terdapat perbedaan tingkat stres  wanita berstatus janda yang bekerja  untuk  mencukupi  kebutuhan  keluarga sebelum  dan  sesudah  diberikan  terapi  SEFT. Kesimpulannya  ada  pengaruh  pemberian  terapi  SEFT  terhadap  tingkat  stres  pada  wanita  berstatus janda  yang  bekerja  untuk  mencukupi  kebutuhan  keluarga  yaitu  setelah  diberikan  terapi  SEFT  ada kecenderungan tingkat stres berangsur-angsur turun.
Kata kunci: s piritual emotion freedom technique; stres; terapi

## THERAPY SPIRITUAL EMOTION FREEDOM TECHNIQUE AFFECT THE STRESS THE WOMAN HAS A DOUBLE ROLE

## ABSTRACT
The  dual  role  of  a  woman  giving  consequences  are  heavy,  and  often  affect  the  psychological condition, because it can cause stress due to time constraints and other things, it is impossible for working women to be housewives maximum. Women who are actively working hard to run the task as a wife and serves as the mother in terms of nurture, care for, educate and devote affection to the child all the time. Stress is easy to appear due to  the presence of conflict that role. The purpose of this  study  was  to  determine  the  effect  of  therapy  spiritual  emotion  freedom  technique  to  stress  the woman has a double role, which is to become a widow and also as a worker. This research type is quantitative research design using a pre-experimental. The population in this study were 11 women have been widowed in the Mojayan Klaten. The sample in this research is purposive sampling that 15  women  have  been  widowed  in  the  area.  Data  collection  using  a  questionnaire,  the  results  are processed  using  validity  and  reliability  test.  Analysis  using  the  Wilcoxon  Test  and  statistical  test using  2  approaches  the  pre-test  and  post-test.  the  results  of  the  Wilcoxon  Test  obtained  p value=0,003  <  0,05.  Thus,  statistically,  there  are  differences  in  the  level  of  stress  a  woman  is  a widow  who  work  to  meet  the  needs  of  the  family  before  and  after  the  therapy  is  given  SEFT.  In conclusion  there  is  the  effect  of  therapy  SEFT  on  the  level  of  stress  in  a  woman  is  a  widow  who work  to  meet  the  needs  of  the  family  that  after  the  therapy  is  given  SEFT  there  is  a  tendency  to stress levels gradually declined.

## Jurnal Ilmiah Permas: Jurnal Ilmiah STIKES Kendal
Volume 11 Nomor 4, Oktober 2021 e-ISSN 2549-8134;   p-ISSN 2089-0834 http://journal.stikeskendal.ac.id/index.php/PSKM
Keywords: s piritual emotion freedom technique; stress; therapy

## PENDAHULUAN
Ketegangan  pada  otot  dapat  juga  diakibatkan  oleh  stres  yang  diderita  individu.  Pada umumnya, ketegangan terjadi pada kelompok otot di daerah tengkuk, leher, bahu, dan rahang. Ketegangan otot di sekitar tengkuk akan mengganggu suplai darah ke otak, akibatnya kepala terasa nyeri karena kekurangan suplai darah. Jika kondisi seperti itu berlangsung lama maka akan membahayakan kesehatan individu. Untuk itu, diperlukan relaksasi pada kelompok otot yang relatif mudah tegang akibat stres tersebut. Sakit kepala dapat diakibatkan oleh stresyang diderita  individu,  hal  itu  berkaitan  dengan  penjelasan  di  atas.  Dampak  dari  ketegangan kelompok  otot  leher  dan  daerah  di  sekitar  kepala  tersebut,  jika  berlangsung  lama  akan membahayakan kesehatan karena suplai darah ke otak menjadi terganggu. Untuk itu, jika ada indikasi  sakit  kepala  yang  diakibatkan  karena  terlalu  banyak  pikiran,  maka  selain  segera periksakan ke dokter, dapat juga dilakukan masase untuk merelaksasikan kelompok otot yang tegang  tersebut.  Dengan  masase  akan  membantu  memperlancar  peredaran  darah  ke  seluruh tubuh, sehingga setiap organ tubuh tercukupi kebutuhan darahnya (Sekaran, U, 2016).
Pengertian  peran  ganda  menurut  Rahmadita  adalah  peranan  perempuan  dalam  dua  bentuk, yaitu  perempuan  yang  berperan  dibidang  domestik  dan  perempuan  karir,  yang  dimaksud dengan  tugas  domestik  adalah  perempuan  yang  hanya  bekerja  di  rumah  saja  sebagai  istri yang setia. Sedangkan  yang dimaksud dengan perempuan karir adalah apabila ia bekerja di luar,  maupun  bekerja  secara  profesional  karena  ilmu  yang  didapat  atau  karena keterampilannya (Rahmadita, I, 2013). Peran ganda yang dialami oleh wanita tersebut dapat menimbulkan konflik peran ganda yaitu bentuk dari konflik antar peran yang mana tekanan peran  dari  pekerjaan  dan  keluarga  bertentangan.  Menurut  Robbins  konflik  adalah  suatu proses  dimana  terjadi  pertentangan  dari  suatu  pemikiran  yang  dirasa  akan  membawa  suatu pengaruh  yang  negatif.  Sehingga  dapat  ditarik  kesimpulan  bahwa  konflik  secara  umum adalah  bertemunya  dua  kepentingan  yang  berbeda  dalam  waktu  yang  bersamaan  dan  dapat menimbulkan  efek  yang  negatif  (Robbins,  S.P,  2014).  Berdasarkan  dari  pendapat  tersebut, dapat  ditarik  kesimpulan  bahwa  konflik  peran  ganda  merupakan  pertentangan  peran  yang dijalani oleh ibu rumah tangga (seperti berstatus janda) yang bertanggung jawab sebagai ibu maupun sebagai pekerja diluar rumah  yang bertanggung jawab atas pekerjaannya, sehingga peran keduanya menimbulkan suatu konflik.
Salah  satu  terapi  yang  dapat  digunakan  untuk  mengurangi  stres  adalah Spiritual  Emotional Freedom Technique (SEFT). Terapi SEFT dikembangkan dari Emotional Freedom Technique (EFT),  olehGary  Craig  (USA),  yang  sudahpopuler  di  Amerika,  Eropa,  dan  Australiasebagai solusi  tercepat  dan  termudah  untukmengatasi  berbagai  masalah  fisik,  dan  emosi,serta  untuk meningkatkan  performa  kerja.  SEFT  bekerja  denganprinsip  yang  kurang  lebih  sama  dengan akupuntur  dan  akupressur.  Ketigateknik  ini  berusaha  merangsang  titik-titik  kunci  di sepanjang  12  jalurenergi  (energi  meridian)  tubuh  yang  sangat  berpengaruh  pada  kesehatan (Zainuddin, A.F, 2012).
Terapi  SEFT  ( Spiritual  Emosional  Freedom  Technique )  merupakan  salah  satu  varian  dari satu cabang ilmu baru yang dinamai Energy Psychology . Selain itu, karena SEFT  ( Spiritual EmosionalFreedom Technique ) adalah gabungan antara spiritual power dan energypsychology , maka dapat dijelaskan secara ilmiah bagaimana peran spiritualitas dalam penyembuhan Energy Psychology adalah bidang ilmu yang relatif baru. Walaupun embrionya yang  berupa  prinsip  -  prinsip energy  healing telah  dipraktikkan  oleh  dokter  Tiongkok  kuno lebih  dari  5000tahun  yang  lalu,  tetapi energy  psychology baru  dikenal  luas  sejak penemuan
D.  Roger  Callahan  di  tahun  1980-an.  Saat  itu EnergyPsychology masih  menjadi  barang mewah yang hanya bisa dipelajari olehterapis berkantong tebal. Kombinasi kekuatan Energy Psychology dengan Spiritual  Power yang  disebut  SEFT  ( Spiritual  Emosional FreedomTechnique )  baru  diperkenalkan  ke  publik  di  akhir  2005.  Menurut  Dr.  David Feinstein,  salah  satu researcher utamanya  bahwa Energy  Psychology adalah  seperangkat prinsip  dan  teknik  memanfaatkan  system  energi  tubuh  untuk  memperbaiki  kondisi  pikiran, emosi  dan  perilakunya  (Hakam,  2013).Tujuan  penelitian  ini  untuk  mengetahui  pengaruh terapi spiritual emotion freedom technique terhadap stres wanita ganda yaitu menjadi seorang janda dan berperan juga sebagai pekerja sebelum dan setelah diberikan terapi.

## METODE
Jenis  penelitian  ini  adalah  penelitian  kuantitatif  dengan  menggunakan  desain pre experimental dengan  pendekatan  longitudinal.  Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah  wanita berstatus janda berperan ganda di Dukuh Sendangan . S ampel menggunakan teknik purposive sampling berjumlah  11  orang  wanita  berstatus  janda  di  Mojayan  Klaten . Teknik Pengumpulan data menggunakan kuesioner yang kemudian diolah menggunakan uji validitas dan  reabilitas.  Analisis  menggunakan  uji Wilcoxon  Test dan  uji  statistik  menggunakan  2 pendekatan pre-test dan post test.

## HASIL
Tabel 1. Rerata responden berdasarkan Umur, Jumlah Anak, Lama Menjanda, dan Lama Bekerja (n=11) Karakteristik Minimum Maximum Mean Std. Deviation Umur 25,00 40,00 31,6364 5,50041 Jumlah anak 1,00 3,00 2,0909 ,53936 Lama menjanda ,70 3,30 1,5000 ,84261 Lama bekerja 1,00 17,00 5,9818 4,92134 Tabel 2.
Distribusi Frekuensi Pendidikan, Pekerjaan, dan Penghasilan Responden Penelitian (n=11) Pendidikan
f % Valid Percent Cumulative Percent Valid PT sederajat 3 27,3 27,3 27,3 SLTA sederajat 8 72,7 72,7 100,0 Pekerjaan Valid  Buruh 2 18,2 18,2 18,2 Karyawan swasta 6 54,5 54,5 72,7 Pegawai Negeri 2 18,2 18,2 90,9 Wirausaha 1 9,1 9,1 100,0 Penghasilan Valid  Antara 1-2 juta rupiah 7 63,6 63,6 63,6 Antara 2-3 juta rupiah 2 18,2 18,2 81,8 Antara 3-4 juta rupiah 1 9,1 9,1 90,9 Lebih dari 4 juta rupiah 1 9,1 9,1 100,0
Tabel 1 diketahui bahwa umur responden berkisar antara 25 sampai 40 tahun, dengan rerata umur  31,6  ±  5,5  tahun.  Memiliki  jumlah  anak  berkisar  antara  1-3  anak.  Lama  menjanda berkisar antara 7 bulan sampai 3,3 tahun, dengan rerata 1,5 ± 0,84 tahun. Lama bekerja antara 1 tahun sampai 17 tahun, dengan rerata 5,98 ± 4,92 tahun. Tabel 2 diketahui bahwa  dilihat dari  tingkat  pendidikan  ada  3  responden (27,3%)  berpendidikan  Perguruan  Tinggi  sederajat, dan  ada  8  responden  (72,7%)  berpendidikan  SLTA  sederajat.  Dilihat  dari  jenis  pekerjaan, sebanyak  2  responden  (18,2%)  bekerja  sebagai  buruh,  6  responden  (54,5%)  bekerja  sebagai karyawan swasta, ada 2 responden (18,2%) bekerja sebagai pegawai negeri, dan 1 responden (9,1%)  bekerja  dengan  berwirausaha.  Dilihat  dari  penghasilan  perbulan,  ada  7  responden (63,6)  berpenghasilan  antara  1-2  juta  rupiah  perbulan,  ada  2  responden  (18,2%) berpenghasilan antara 2-3 juta rupiah perbulan, ada 1 responden (9,1%) berpenghasilan antara 3-4 juta rupiah perbulan, dan ada 1 responden (9,1%) berpenghasilan lebih  dari 4 juta rupiah perbulan. Berdasarkan hasil penelitian  diperoleh data bahwa tingkat stres responden sebelum dan sesudah diberikan terapi SELT seperti disajikan pada tabel 3.
Tabel 3.
Tingkat Stres Responden Sebelum dan Sesudah Diberikan Terapi SEFT (n=11)
Tabel 3 diketahui bahwa  tingkat stres wanita berstatus janda yang bekerja untuk mencukupi kebutuhan  keluarga sebelum  diberikan  terapi  SEFT  rata-rata  78,06  ±  5,4.  Setelah  diberikan terapi  SEFT  rata-rata  54,23  ±  4,65.  Dengan  demikian,  pemberian  terapi  SEFT  dapat menurunkan  tingkat  stres  wanita  berstatus  janda  yang  bekerja  untuk  mencukupi  kebutuhan keluarga.  Perbedaan  tingkat  stres  wanita  berstatus  janda  yang  bekerja  untuk  mencukupi kebutuhan  keluarga sebelum  dan  sesudah  diberikan  terapi  SEFT  dianalisis  dengan  analisis bivariat.  Tahapan  analisis  yang  digunakan  adalah  analisis  normalitas  data  dengan Wilcoxon Test .
Tabel 4.
Perbedaan Tingkat Stres responden Sebelum dan Sesudah Diberikan terapi SEFT (n=11)
Ranks N Mean Rank Sum of Ranks Post - Pre Negative Ranks 11 a 6,00 66,00 Positive Ranks 0 b ,00 ,00 Ties 0 c Total 11 A. Post < Pre
B. Post > Pre C. Post = Pre
Test Statistics a Post - Pre Z -2,943 b Asymp. Sig. (2- tailed) ,003
a. Wilcoxon Signed Ranks Test b. Based on positive ranks.
N Minimum Maximum Mean Std. Deviation Pre 11 72,41 86,21 78,0555 5,40511 Post 11 44,83 58,62 54,2309 4,64868 Valid N (Listwise) 11
Jurnal Ilmiah Permas: Jurnal Ilmiah STIKES Kendal Volume  11 No 4, Hal  671 - 678, Oktober 2021 Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Kendal
Tabel  4  diketahui  bahwa  hasil  uji Wilcoxon  Test diperoleh  nilai  p=0,003  <  0,05.Dengan demikian,  secara statistik terdapat perbedaan tingkat stres wanita berstatus janda yang bekerja untuk  mencukupi  kebutuhan  keluarga sebelum  dan  sesudah  diberikan  terapi  SEFT.  Jadi ada pengaruh  pemberian  terapi  SEFT  terhadap  tingkat  stres  pada  wanita  berstatus  janda  yang bekerja untuk mencukupi kebutuhan keluarga. Maksudnya, setelah diberikan terapi SEFT ada kecenderungan tingkat stres berangsur-angsur turun.

## PEMBAHASAN
Menurut  Waitz,  Stromme,  dan  Railo  (1983)  dalam  Sukadiyanto  (2014)  individu  yang mengalami stres akan berperilaku lain dibandingkan dengan tujuannya yang tidak mengalami stres. Oleh karena itu, kondisi individu  yang mengalami  stres gejala-gejalanya dapat dilihat baik  secara  fisik  maupun  secara  psikologis.  Gejala  secara  fisik  individu  yang  mengalami stres,  antara  lain  ditandai  oleh:  gangguan  jantung,  tekanan  darah  tinggi,  ketegangan  pada otot,  sakit  kepala,  telapak  tangan  dan  atau  kaki  terasa  dingin,  pernapasan  tersengal-sengal, kepala  terasa  pusing,  perut  terasa  mual-mual,  gangguan  pada  pencernaan,  susah  tidur,  bagi wanita  akan  mengalami  gangguan  menstruasi,  dan  gangguan  seksual  (impotensi) (Sukadiyanto, 2014).
Salah satu sumber stres adalah konflik peran. Cooper (dalam Rice, 2012) menjelaskan bahwa sebagian  besar  karyawan  yang  bekerja  di  perusahaan  yang  sangat  besar,  khususnya  para wanita  yang  bekerja  dikabarkan  sebagai  pihak  yang  mengalami  stres  lebih  tinggi dibandingkan dengan pria. Masalahnya, wanita bekerja ini menghadapi konflik peran sebagai wanita  karir  sekaligus  ibu  rumah  tangga.  Terutama  dalam  kebudayaan  Indonesia,  wanita sangat  dituntut  perannya  sebagai  ibu  rumah  tangga  yang  baik  dan  benar  sehingga  banyak wanita karir yang merasa bersalah ketika harus bekerja. Perasaan bersalah ditambah dengan tuntutan  dari  dua  sisi,  yaitu  pekerjaan  dan  ekonomi  rumah  tangga,  sangat  berpotensi menyebabkan wanita bekerja mengalami stres (Rice, P. L., 2012).
Peran  ganda  yang  dialami  oleh  wanita  wanita  berstatus  janda    dapat  menimbulkan  konflik peran  ganda  yaitu  bentuk  dari  konflik  antar  peran  yang  mana  tekanan  peran  dari pekerjaan dan  keluarga  bertentangan.  Menurut  Robbins  (2014)  konflik  adalah  suatu  proses  dimana terjadi  pertentangan  dari  suatu  pemikiran  yang  dirasa  akan  membawa  suatu  pengaruh  yang negatif.  Sehingga  dapat  ditarik  kesimpulan  bahwa  konflik  secara  umum  adalah  bertemunya dua  kepentingan  yang  berbeda  dalam  waktu  yang  bersamaan  dan  dapat  menimbulkan  efek yang  negatif  (Robbins,  S.P.  ,  2014).  Konflik  peran  ganda  merupakan  pertentangan  peran yang  dijalani  oleh  ibu  rumah  tangga  (seperti  berstatus  janda)  yang  bertanggung  jawab sebagai  ibu  maupun  sebagai  pekerja  di  luar  rumah  yang  bertanggung  jawab  atas pekerjaannya,  sehingga  peran  keduanya  menimbulkan  suatu  konflik.  Stoner  (1999) menyatakan mengenai faktor-faktor yang mempengaruhi konflik peran ganda, yaitu: (1) time pressure , semakin banyak waktu yang digunakan untuk bekerja maka semakin sedikit waktu untuk keluarga; (2) family size dan support , semakin banyak anggota keluarga maka semakin banyak  konflik,  dan  semakin  banyak  dukungan  keluarga  maka  semakin  sedikit  konflik;  (3) kepuasan kerja, semakin tinggi kepuasan kerja maka konflik yang dirasakan semakin sedikit; (4) marital  and  life  satisfaction ,  ada  asumsi  bahwa  wanita  bekerja  memiliki  konsekuensi yang  negatif  terhadap  pernikahannya;  (5) Size  of  firm ,  yaitu  banyaknya  pekerja  dalam perusahaan mungkin saja mempengaruhi konflik peran ganda seseorang (Stonner, C, 1999).
SEFT (Spiritual  Emotional  Freedom  Technique) bekerja  dengan  prinsip  yang  kurang  lebih sama  dengan  akupuntur  dan  akupressur.  Ketiga  teknik  ini  berusaha  merangsang  titik  –  titik kunci  di  sepanjang  12  jalur  energi  (energi  meridian)  tubuh  yang  sangat  berpengaruh  pada
Jurnal Ilmiah Permas: Jurnal Ilmiah STIKES Kendal Volume  11 No 4, Hal  671 - 678, Oktober 2021 Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Kendal
kesehatan  kita.  Berdasarkan  definisi tersebut,  dapat  disimpulkan  bahwa  SEFT  atau Spiritual Emotional Freedom Technique (SEFT) adalah suatu teknik terapi yang menggunakan energi tubuh atau energy meridian yang dilakukan dengan memberikan ketukan-ketukan ringan pada titik  titik  tertentu  pada  meridian  tubuh,  sehingga  dapat  mengatasi  masalah  fisik  serta  emosi (Zainuddin, A.F, 2012).
Alvin    (dalam    Sudarya,    2014)    menyatakan    bahwa    secara    garis    besar    stres    akademik dipengaruhi  oleh  dua  faktor  yakni  faktor  internal  dan  faktor  ekstrenal.  Faktor  internal adalah    tekanan    yang    bersumber  dari    dalam    diri    seseorang    yang    meliputi    pola    pikir, kepribadian,  dan  keyakinan  sedangkan  faktor  eksternal  yaitu  tekanan  yang  bersumber dari  luar  diri  siswa  seperti  pelajaran    yang  padat,  tekanan  untuk  berprestasi  lebih  tinggi, dorongan  status  sosial,  dan  pengaruh  tekanan  orang  tua  dalam  pencapaian  akademik yang  lebih  baik.  Penjelasan  Alvin  mengenai  faktor  stres  akademik  secara  umum  pada faktor  eksternal  mengacu  pada  lingkungan  keluarga  dan  sekolah  yang  meliputi  orang tua,  teman  sebaya,  guru  dan  lainnya  untuk  itu,  keluarga  dan  lembaga  pendidikan  baik sekolah  ataupun      tempat      bimbingan      belajar  harus  bersinergi  dalam      menciptakan lingkungan  kondusif  untuk  anak-anak  belajar  tanpa  merasa  adanya  tekanan  yang  dapat menimbulkan hal-hal negatif nantinya.
Kelebihan terapi SEFT ( spiritual emotional freedom tehnique) dibanding teknik atau metode terapi  atau  konseling  atau  training  yang  lain  adalah  :  (a)Mudah  dipelajari  dan  mudah dipraktikkan  oleh  siapa  saja;  (b)Cepat  dirasakan  hasilnya;  (c)Murah  (sekali  belajar  bisa  kita gunakan  untuk  selamanya,  pada  berbagai  masalah);  (d)Evektifitasnya  relatif  permanen; (e)Jika  dipraktikkan  dengan  benar, tidak ada  rasa  sakit  atau efek  samping,  jadi  sangat  aman dipraktikkan  oleh  siapapun;  (e)Universal  (bisa  diterapkan  untuk  masalah  fisik  atau  emosi apapun).  Terapi  SEFT  dapat membangkitkan  impuls  hipokampus  (pusat  memori) yang  vital untuk  mengkoordinasikan  segala  hal  yang  diserap  indera)  untuk  menghasilkan Gaba  (gama amino batiric acid) yang mengontrol respon emosi dan menghambat asetylcholine, serotonin dan  neurotransmitter  yang  memproduksi  sekresi  kortisol,  sehingga  terjadi  homeostasis (keseimbangan) dan memperbaiki sistem neurotransmitter yang terganggu, dan memunculkan optimisme dan pikiran-pikiran positif (Zainuddin, A.F, 2012).

## S IMPULAN
Berdasarkan  uji Wilcoxon  Test diperoleh  nilai  p=0,003  <  0,05.  Dengan  demikian,    secara statistik terdapat perbedaan tingkat stres wanita berstatus janda yang bekerja untuk mencukupi kebutuhan  keluarga sebelum  dan  sesudah  diberikan  terapi  SEFT,  setelah  diberikan  terapi SEFT ada kecenderungan tingkat stres berangsur-angsur turun.

## UCAPAN TERIMAKASIH
Peneliti  mengucapka  terimakasih  kepada  Universitas  Widya  Dharma  Klaten  yang  telah menyokong dana hibah penelitian internal demi terlaksananya kegiatan Tridharma Perguruan Tinggi.

## DAFTAR PUSTAKA
Hakam. (2013). Pengaruh SEFT Terhadap Penurunan Nyeri Pasien Kanker Rahim Stadium II di RS Ciptomangunkusumo. Tesis. Jakarta: FKUI.
Rahmadita, I. (2013). Hubungan Antara Konflik Peran Ganda Dan Dukungan Sosial Pasangan Dengan Motivasi  Kerja Pada Karyawati Di Rumah Sakit Abdul Rivai-Berau. eJournal Psikologi. volume 1 nomer 1 , 58-68.
Jurnal Ilmiah Permas: Jurnal Ilmiah STIKES Kendal Volume  11 No 4, Hal  671 - 678, Oktober 2021 Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Kendal
Rice, P. L. (2012). Stress and Health. Pacific Grove: CA : Brooks/Cole.
Robbins, S.P. (2014). Perilaku Organisasi. Jakarta: PT Ikrar Mandiriabadi.
Sekaran, U. (2016). Dual Career Families. San Fransisco: Josey Bass Publishers.
Stonner,  C.  (1999).  Work-home  role  conflict  infemale  owners  of  small  bussiness:  an eploratory study. Journal ofsmall business management Vol. 28 No. 1 , 30-38.
Sukadiyanto.  (2014).  Stress  dan  Cara  Menguranginya. Cakrawala  Pendidikan,  Februari 2010, Th. XXIX, No. 1 , 55-66.
Zainuddin,  A.F.  (2012). Spiritual  emotionalfreedom  technique  (SEFT). Jakarta: AfzanPublishing.
Jurnal Ilmiah Permas: Jurnal Ilmiah STIKES Kendal Volume  11 No 4, Hal  671 - 678, Oktober 2021 Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Kendal