JIKSH: Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada https://akper-sandikarsa.e-journal.id/JIKSH Volume 10| Nomor 1| Juni|2021 e-ISSN: 2654-4563 dan p-ISSN: 2354-6093 DOI: https:/doi.org/10.35816/jiskh.v10i1.593
Research article Pengaruh Stres dengan Perilaku Olahraga Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Selama Pandemi Covid-19
Ibnu Aji Setyawan 1 , Octa Reni Setiawati 2 , Akhmad Kheru Dharmawan 3 , Woro Pramesti 4 1 Program Studi Kedokteran Fakultas Kedokteran Universitas Malahayati
2 Departemen Ilmu Psikologi Fakultas Kedokteran Universitas Malahayati
3 Departemen Ilmu Kesehatan Fakultas Kedokteran Universitas Malahayati
4 Departemen Ilmu Kejiwaan Rumah Sakit Jiwa Provinsi Lampung
Article Info Abstrak Article History: Received:28-01-2021
Reviewed: 20-02-2021 Revised: 06-03-2021 Accepted: 22-04-2021
Published: 30-06-2021 Key words : pandemi covid-19 stres; olahraga;
Pendahuluan;  pandemi  Covid-19  saat  ini  merupakan  salah  satu krisis  kesehatan  utama  bagi  setiap  individu  di  semua  negara, benua, RAS, dan kelompok sosial ekonomi. Tujuan; mengetahui pengaruh  stres  terhadap  perilaku  olahraga  selama  pandemi Covid-19. Metode; penelitian kuantitatif dengan desain  analitik dan  pendekatan  cross  sectional.  Alat  ukur  yang  digunakan adalah  angket  DASS42  (Depression  Anxiety  Stress  Scales  42) dan  angket  intensitas  latihan.  Hasil;  Dari  60  sampel  yang diteliti,  didapatkan  distribusi  frekuensi  usia  terbanyak  dalam penelitian  ini  adalah  30  orang  (50%),  frekuensi  jenis  kelamin tertinggi  adalah  32  perempuan  (53,3%),  tingkat  stres  yang paling  sering  ditemukan.  yaitu  stres  sedang  sebanyak  21  orang (35%), frekuensi perilaku olahraga yang paling banyak dijumpai dengan  intensitas  rendah  sebanyak  25  orang  (41,7%). Kesimpulan: Tidak ada pengaruh stres dengan perilaku olahraga pada mahasiswa pada saat masuk fakultas kedokteran covid-19.
Abstract. Introduction;  The  current  Covid-19  pandemic  is  one of  the  major  health  crises  for  individuals  in  all  countries, continents, RAS  and socio-economic groups. Objectives;  know the  effect  of  stress  on  exercise  behavior  during  the  Covid-19 pandemic.  Method;  quantitative  research  with  analytic  design and  crosssectional  approach.  The  measuring  instruments  used were  the  DASS42  questionnaire  (Depression  Anxiety  Stress Scales  42)  and  the  exercise  intensity  questionnaire.  Result;  Of the  60  samples  studied,  it  was  found  that  the  largest  age frequency  distribution  in  this  study  was  30  people  (50%),  the highest  gender  frequency  was  32  women  (53.3%),  the  level  of stress  that  was  most  often  found.  namely  moderate  stress  as many as 21 people (35%), the frequency of sports behavior that was  mostly  found  with  low  intensity  was  25  people  (41.7%).
Conclusion: There is no effect of stress on exercise behavior on students when they enter the covid-19 medical faculty. Corresponding author : Ibnu Aji Setyawan Email : Ibnusempol90@gmail.com About CrossMark

## JIKSH: Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada

## Pendahuluan
Pandemik  Covid-19  saat  ini  menjadi  salah  satu  krisis  kesehatan  utama  bagi  setiap individu  dari  semua  bangsa,  benua,  ras,  dan  kelompok  sosial  ekonomi.  Covid-19  menularkan virus  dari  satu  individu  ke  individu  yang  lain  dengan  menunjukan gejala  seperti  demam,  sakit tenggorokan, batuk, sesak nafas, dan ada beberapa individu yang positif terkena Covid-19 tanpa gejala (Kemenkes RI, 2020). Penularan Covid-19 menunjukan menifestasi klinis seperti demam, sakit tenggorokan, batuk, sesak nafas, dan ada beberapa individu yang positif terkena Covid-19 tanpa  gejala  (Kemenkes  RI,  2020).  Penatalaksanaan  Covid-19  bersifat  suportif,  dan  penyebab utama mortalitas adalah kegagalan pernafasan (Mehta, dkk. 2020)
Kementrian  Pendidikan  dan  Kebudayaan  Direktorat  Pendidikan  Tinggi,  melalui  surat edaran No.1 tahun 2020 pencegahan penyebaran penyakit Coronavirus (Covid-19) di perguruan tinggi  di  wajibkan  kepada  seluruh  perguruan  tinggi  di  Indonesia  untuk  memulai  pembelajaran jarak  jauh,  atau  dalam  arti  lain  adalah  seluruh  mahasiswa  diwajibkan  untuk  melakukan perkuliahan  melalui  daring  (dalam  jaringan).  Pembelajaran  yang  harus  menggunakan  akses internet  dengan  aksesibilitas,  konektivitas,  fleksibilitas,  dan  kemampuan  untuk  menampilkan semua  jenis  interaksi  pembelajaran  disebut  Pembelajaran  daring.  Pembelajaran  daring  yaitu pembelajaran  yang  mempertemukan  mahasiswa  dengan  dosen  untuk  mewujudkan  interaksi belajar  dengan  bantuan  akses  internet  (Kuntarto,  E.  2017).  Pelaksanaan  pembelajaran  daring harus  memerlukan  perangkat-perangkat  mobile  seperti  smartphone,  laptop,  computer,  tablet yang dapat untuk memudahkan mencari informasi dimana saja dan kapan saja (Gikas dan Grant, 2013).  Pada  masa  pandemik  Covid-19  perguruan  tinggi  perlu  melakukan  penguatan pembelajaran secara daring (Darmalaksana, 2020). Pembelajaran  secara daring dalam beberapa tahun terakhir menjadi tuntutan di dunia pendidikan (He, Xu, dan Kruck, 2014).
Pembelajaran  secara  daring  dapat  terwujud  dengan  menggunakan  berbagai  bantuan media  pendukung  pembelajaran.  Contohnya  seperti  aplikasi  kelas-kelas  virtual  yang menggunakan  layanan  Google  Classroom,  Edmodo,  dan  Schoology  (Enriquez,  2014;  Sicat, 2015; Iftakhar, 2016), dan aplikasi pesan instan seperti WhatsApp (So, 2016). Terdapat kendala yang  dihadapi  dunia  pendidikan  selama  pandemik  Covid-19  yaitu  1)  pemahaman  guru  yang terbatas  tentang  internet  2)  kurang  memadainya  saran  dan  prasarana;  3)  terbatasnya  akses internet; 4) tidak siap dana pada kondisi darurat (Syah 2020). Keterbatasan dana pembelajaran online  merupakan  tantangan  lain  yang  dihadapi  mahasiswa,  yaitu  mereka  harus  mengeluarkan biaya yang cukup besar untuk membeli kuota data internet. Menurut mahasiswa, pembelajaran dalam bentuk video conference menghabiskan kuota data yang besar, sedangkan diskusi online melalui  aplikasi  instant  messaging  tidak  membutuhkan  kuota  yang  terlalu  banyak.  Rata-rata siswa  menghabiskan  Rp.  100.000-Rp.  200.000  per-minggu,  tergantung  provider  ponsel  yang digunakan (Naserly, M. K., 2020).
Kasus lain yang dapat dijadikan contoh keluhan dari mahasiswa, yang meyakini bahwa kebijakan  untuk  belajar  di  rumah  menambah  beban  bagi  mereka  seperti  sinyal  internet  yang sulit,  kuota  internet,  serta  berbagai  macam  penugasan  yang  justru  melelahkan  secara  fisik  dan psikologis  (Pratiwi,  2020).  Mahasiswa  juga  mengeluhkan  sulitnya  memahami  materi  pelajaran melalui  kuliah  online  seperti  materi  speaking  dalam  mata  kuliah  bahasa  inggris,  dikarenakan server dan sinyal internet yang tidak stabil sehingga perkuliahan tidak dapat dilakukan dengan optimal  (Masriadi  dan  Ika,  2020).  Mencari  cara  untuk  mengelola  stres  adalah  bagian  yang penting  untuk  menjaga  diri  kita  sendiri.  Salah  satu  cara  terbaik  untuk  mengelola  stres  yaitu melakukan olahraga secara teratur (Suryanto, 2011). Aktivitas fisik pada masa pandemik Covid- 19 yang harus dilakukan adalah olahraga, walaupun bekerja dan belajar dari rumah masyarakat harus  tetap  aktif.  Work  from  home  dan  social  distancing  cenderung  membuat  seseorang memiliki  gaya  hidup  kurang  gerak,  studi  menunjukkan  bahwa  imunitas  tubuh  menjadi  turun karena  gaya  hidup  yang  kurang  gerak  sehingga  meningkatkan  risiko  terjadinya  infeksi  virus (Perhimpunan Dokter Spesialis Keolahragaan, 2020). Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui
tentang  pengaruh  stres  dengan  perilaku  berolahraga  pada  mahasiswa  fakultas  Kedokteran Universitas Malahayati angkatan 2019 saat pandemik Covid-19.

## Metode
Penelitian  ini  menggunakan  metode  kuantitatif,  teknik  pengambilan  sampel  untuk mengetahui  tentang  pengaruh  stres  dengan  perilaku  berolahraga  pada  mahasiswa  fakultas Kedokteran  Universitas  Malahayati  angkatan  2019  saat  pandemik  Covid-19,  dalam  penelitian ini  menggunakan Accidental sampling .  Penelitian  ini  dilakukan  secara  online  melalui google form dan aplikasi zoom meeting pada tanggal 18 Januari tahun 2021. Kuesioner pada penelitian ini  menggunakan  kuesioner Depression  Anxiety  Stres  Scale 42  (DASS  42)  dan  kuesioner intensitas  olahraga.  Data  yang  dikumpulkan  pada  penelitian  ini  adalah  data  primer  yang bersumber langsung dari mahasiswa fakultas kedokteran angkatan 2019 Universitas Malahayati Bandar  Lampung.  Sampel  didapatkan  60  responden  dari  populasi  keseluruhan  142  responden dengan  memperhatikan  kriteria  inklusi  dan  eksklusi.  Uji  normalitas  dalam  penelitian  ini menggunakan  uji Kolmogorov  smirnov karena  sampel  >50,  sedangkan  Analisa  data menggunakan analisis univariat dan analisis bivariat, dimana analisis bivariat menggunakan uji korelasi Spearman dikarenakan data dalam penelitian ini tidak terdistribusi normal.

## Hasil Dan Pembahasan
Tabel 1 . Distribusi Tingkat Stres dan Perilaku Olahraga Rentang Kategori Frekuensi Presentase Variabel Stres > 34 Sangat Parah 0 (0%) 26 - 33 Parah 4 (6,7%) 19 - 25 Sedang 21 (35%) 15 - 18 Ringan 18 (30%) 0 - 14 Normal 17 (28,3%) 45 - 60 Tinggi 19 (31,7%) 44 - 31 Sedang 16 (26,7%) < 31 Rendah 25 (41,7%) Total 60 100 Sumber; Primer 2021 Tabel 2 Hasil Uji Korelasi Spearman Pengaruh Stres dengan Perilaku Olahraga Variabel N Sig Coefisien correlation Stres 60 0,214 0.163 Perilaku Olahraga 60 0,214 0,163
Sumber; Primer 2021
Berdasarkan  hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  sebagian  besar  responden  memiliki tingkat  stres  sedang  dengan  jumlah  21  responden  (35%),  kemudian  diikuti  tingkat  stres  ringan dengan jumlah 18 responden (30 %), tingkat stres normal dengan jumlah 17 responden (28,3%), tingkat  stres  parah  dengan  jumlah  4  responden  (6,7%),  dan  tidak  ada  responden  yang mengalami tingkat stres sangat parah.
Menurut  American  Institute  of  Stres  tahun  2010  disebutkan  bahwa  tidak  ada  definisi yang pasti untuk stres karena setiap individu akan memiliki reaksi  yang berbeda terhadap stres yang  sama,  sedangkan  menurut  National  of  American  of  School  Psychologist  tahun  1998

## JIKSH: Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada
disebutkan bahwa stres adalah perasaan yang tidak menyenangkan dan diinterpretasikan secara berbeda  antara  individu  yang  satu dengan  individu  yang  lainnya. Kementerian  Pendidikan dan Kebudayaan  Direktorat  Pendidikan  Tinggi,  melalui  surat  edaran  No.1  tahun  2020  pencegahan penyebaran  penyakit  Coronavirus  (Covid-19)  di  perguruan  tinggi  diwajibkan  kepada  seluruh perguruan  tinggi  di  Indonesia  untuk  memulai  pembelajaran  jarak  jauh,  atau  dalam  arti  lain adalah  seluruh  mahasiswa  diwajibkan  untuk  melakukan  perkuliahan  melalui  daring  (dalam jaringan).
Bagi  mahasiswa,  rasa  bosan  selama  perkuliahan  daring  bisa  dirasakan  karena  terlalu monoton, intonasi yang kurang bervariasi, dan tidak dapat berinteraksi secara langsung dengan teman  dan  pengajar.  Rasa  kesepian  berpengaruh  terhadap  kejenuhan  belajar  (Soegijapranata, 2020).  Selain  itu  sistem  pembelajaran  yang  kurang  efektif  dapat  menyebabkan  penyampaian materi  sulit  untuk  dipahami  (Vitasari,  2016).  Hasil  kajian  (Liviana.  dkk  2020)  menunjukan bahwa  salah  satu  penyebab  stres  mahasiswa  selama  pandemik  Covid-19  adalah  tugas pembelajaran  (Livana  dkk,  2020).  Hasil  penelitian  serupa  dengan  penelitian  yang  dilakukan oleh  (Wahyudi dkk,  2015)  dari  Fakultas  Kedokteran  Universitas  Riau  dengan  judul  Gambaran Tingkat  Stres  pada  Mahasiswa  Fakultas  Kedokteran  Universitas  Riau  Tahun  Pertama,  dengan jumlah  166  Responden.  Didapatkan  bahwa  hasil  penelitian  ini  menunjukkan gambaran  tingkat stres mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Riau tahun pertama yang terbanyak yaitu stres sedang dengan 95 responden (57,23%), sedangkan yang paling sedikit adalah stres sangat berat yaitu 4 responden (41%). Menurut (Suprapto et al., 2019) bahwa ada hubungan yang sangat erat antara motivasi dengan prestasi belajar.
Berdasarkan  hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  sebagian  besar  responden  memiliki tingkat  perilaku  olahraga  tertinggi  dengan  intensitas  rendah  dengan  jumlah  25  responden (41,7%), kemudian  perilaku olahraga  intensitas  sedang  dengan  jumlah 16  responden  (26,7  %), dan perilaku olahraga dengan intensitas tinggi dengan jumlah 19 responden (31,7 %).Olahraga didefinisikan  sebagai  aktivitas  fisik  yang  terstruktur  dan  terencana  dengan  mengikuti  aturan- aturan  yang  berlaku  dengan  tujuan  tidak  hanya  untuk  membuat  tubuh  jadi  lebih  bugar  namun juga  untuk  mendapatkan  prestasi  (WHO,  2015)  Olahraga  dilakukan  secara  teratur  setiap  hari atau  3  kali  seminggu  minimal  30  menit  setiap  berolahraga  (Depkes,  2002).  Sejumlah  bukti menyebutkan  bahwa  olahraga  yang  dilakukan  secara  rutin  bermanfaat  tidak  hanya  untuk kesehatan  fisik  tetapi  juga  bermanfaat  untuk  kesehatan  mental  dan  melatih  adaptasi  terhadap kondisi stres (Raglin dan Wilson, 2012).
Mencari cara untuk mengelola stres adalah bagian yang penting untuk menjaga diri kita sendiri.  Salah  satu  cara  terbaik  untuk  mengelola  stres  yaitu  melakukan  olahraga  secara  teratur (Suryanto,  2011).  Ketika  seseorang  mengambil  bagian  dalam  suatu  aktivitas  fisik  maka  otak akan memberi respon kimia tertentu. Endorfin adalah polipeptida yang mengikat pada reseptor neuron  di  otak  dan  dapat  menghilangkan  efek  dari  stres  (Carruthers,  2006).  Penelitian  serupa yang  dilakukan  oleh  Haryatno  (2014)  program  Pascasarjana  Universitas  Sebelas  Maret Surakarta  dengan  judul  Hubungan  Intensitas  Olahraga  dan  Pola  Tidur  dengan  Tingkat  Stres pada  Mahasiswa  Tingkat  Satu  Poltekkes  Surakarta  dengan  jumlah  91  responden  bahwa diperoleh  subjek  pada  skala  intensitas  olahraga  diketahui  kategori  tinggi  dengan  jumlah  1 responden  (1,1%), kategori  sedang  dengan  jumlah  60  responden  (65.9%)  dan,  kategori  rendah dengan  jumlah  30  responden  (33%).  Nilai  p  dikatakan  berhubungan  jika  (p  <  0,005), berdasarkan  data  pada  tabel  4.5  hasil  uji  korelasi  Spearman  pada  penelitian  ini  menunjukkan nilai p 0,214 (p >0.005) bahwa tidak terdapat pengaruh stres dengan perilaku olahraga.
Berdasarkan  dari  hasil  penelitian  pengaruh  stres  dengan  perilaku  olahraga  pada mahasiswa  Fakultas  Kedokteran  Universitas  Malahayati  angkatan  2019  saat  pandemik  Covid- 19, dari data yang diperoleh responden yang mengalami stres berdampak pada rendahnya minat mereka untuk melakukan aktivitas fisik saat  pandemik Covid-19. Permasalahan pada kalangan mahasiswa  menjadi  kurang  antusias  dan  malas  untuk  melakukan  olahraga  secara  aktif (melibatkan motorik kasar) yaitu mahasiswa biasanya lebih tertarik untuk melakukan permainan
elektronik  seperti  game  online,  gadget  maupun  game-game  elektronik  lainnya  (Novri,dkk 2020),  dan  kebijakan  pemerintah  yang  menerapkan  physical  distancing  yang  bertujuan  untuk menekan angka kasus baru, namun penerapan physical distancing ini menyebabkan menurunya aktivitas fisik seperti olahraga. (Ardella, 2020).
Pada  masa  pandemik  Covid-19  perguruan  tinggi  perlu  melakukan  penguatan pembelajaran  secara  daring  (Darmalaksana,  2020).  Pembelajaran  menggunakan  metode pembelajaran  jarak  jauh  dan  teknologi  internet  selama  pandemi  Covid-19  menimbulkan kecemasan atau stres bagi sebagian siswa, yaitu mereka harus mengeluarkan biaya yang cukup besar untuk membeli kuota data internet. Bagi mahasiswa, rasa bosan selama perkuliahan daring bisa  dirasakan  karena  terlalu  monoton,  intonasi  yang  kurang  bervariasi,  dan  tidak  dapat berinteraksi  secara  langsung  dengan  teman  dan  pengajar.  Rasa  kesepian  berpengaruh  terhadap kejenuhan  belajar  (Soegijapranata,  2020).  Selain  itu  sistem  pembelajaran  yang  kurang  efektif dapat  menyebabkan  penyampaian  materi  sulit  untuk  dipahami  (Vitasari,  2016).  Menurut (Candra  2017)  stres  merupakan  ketidakmampuan  mengatasi  tekanan  atau  ancaman  yang dihadapi secara mental, fisik manusia tersebut yang dapat menyerang secara mental, emosional, fisik atau spiritual.
Mencari cara untuk mengelola stres adalah bagian yang penting untuk menjaga diri kita sendiri,  salah  satu  cara  terbaik  untuk  mengelola  stres  yaitu  melakukan  olahraga  secara  teratur (Suryanto,  2011).  Aktivitas  fisik  pada  masa  pandemik  Covid-19  yang  harus  dilakukan  adalah olahraga,  walaupun  bekerja  dan  belajar  dari  rumah  masyarakat  harus  tetap  aktif.  Work  from home dan  social  distancing  cenderung  membuat  seseorang  memiliki  gaya  hidup  kurang  gerak, studi menunjukkan bahwa imunitas tubuh menjadi turun karena gaya hidup yang kurang gerak sehingga  meningkatkan  risiko  terjadinya  infeksi  virus  (Perhimpunan  Dokter  Spesialis Keolahragaan,  2020).  Hasil  penelitian  serupa  yang  dilakukan  oleh  Haryatno  (2014)  program Pascasarjana  Universitas  Sebelas  Maret  Surakarta  dengan  judul  Hubungan  Intensitas  Olahraga dan Pola Tidur dengan Tingkat Stres pada Mahasiswa Tingkat Satu Poltekkes Surakarta dengan jumlah 91 responden bahwa diperoleh subjek pada skala intensitas olahraga diketahui kategori tinggi  dengan  jumlah  1  responden  (1,1%),  kategori  sedang  dengan  jumlah  60  responden (65.9%) dan, kategori rendah dengan jumlah 30 responden (33%). Sedangkan subjek pada skala stres  diketahui  kategori  tinggi  dengan  jumlah  25  responden  (27.5%),  kategori  sedang  dengan jumlah 65 responden (71.4%) dan kategori tinggi dengan jumlah 25 responden 1 (1,1%).

## Simpulan Dan Saran
Bahwa  tidak  terdapat  pengaruh  stres  dengan  perilaku  berolahraga  pada  mahasiswa fakultas  kedokteran  saat  pandemik  covid-19.  Diharapkan  menerapkan  teknik  manajemen  stres dengan  baik  agar  mudah  untuk  beradaptasi  dalam  situasi  tertentu  seperti  pandemik  Covid-19 dan  melakukan  olahraga  setiap  hari  untuk  menjaga  kondisi  tubuh  tetap  sehat,  serta  hasil penelitian ini dapat menjadi dasar untuk penelitian selanjutnya.

## Daftar Rujukan
Alfarisi,  R.,  Sandayanti,  V.  dan  Feryaldi,  A.  Y.,  2019.  Hubungan  Aktivitas  Olahraga  Dengan Toleransi  Stres  pada  Mahasiswa  Fakultas  Kedokteran  Universitas  Malahayati  Bandar Lampung. Jurnal Dunia Kesmas, 8(2), Pp. 80-85.
Adiono, A. D. Et Al., 2018. Perbandingan Efek Olahraga Indoor dan Outdoor Terhadap Tingkat Stres  Mahasiswa  Fakultas  Kedokteran  Universitas  Diponegoro.  Jurnal  Kedokteran Diponegoro, 7(2), Pp. 1088-1098.
Andalasari,  R.  dan  Berbudi,  A.,  2018.  Jurnal  Ilmu  Dan  Teknologi  Kesehatan.  Kebiasaan Olahraga Berpengaruh Terhadap Tingkat Stres Mahasiswa Poltekkes Kemenkes Jakarta Iii, 5(2), Pp. 179-191.
Arsani,  N.  L.  K.  A.,  Agustini,  N.  N.  M.  dan  Sudarmada,  I.  N.,  2014.  Manajemen  Gizi  Atlet Cabang Olahraga Unggulan di Kabupaten Buleleng. Jurnal Sains Dan Teknologi, 3(1), Pp. 275-287.

## JIKSH: Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada
Asri,  N.,  &  Setiandari  L.,  E.  2021.  Aktivitas  olahraga  di  masa  pandemi  covid-19  terhadap tingkat  stres  mahasiswa  pendidikan  olahraga  universitas  islam  kalimantan  muhammad arsyad al banjari banjarmasin. Jurnal Halaman Olahraga Nusantara, 53-65.
Badan  pengembangan  dan  pembinaan  bahasa.2016.  Kamus  Besar  Bahasa  Indonesia.  Jakarta:
Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia Diananda,  A.,  2018.  Jurnal  Psikologi  Remaja  Dan  Permasalahannya.  Istighna,  1(1),  pp.  116- 133.
Farah, B. & Nasution, R. D., 2020. Analisis Perubahan Orientasi Pola Hidup Mahasiswa Pasca Berakhirnya Masa Pandemi Covid-19. e-journal Noken, 5(2), pp. 23-36.
H. dan Suherman, M., 2020. Potensi Pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (Pjok) di Tengah Pandemi Corona Virus Disease (Covid)-19 Di Sekolah Dasar. Journal Sport Sciences and Physical Education, 8(1), Pp. 1-7.
Handayani, D. Et Al., 2020. Jurnal Respirologi Indonesia. Penyakit Virus Corona 2019, 40(2), Pp. 119-129.
Harahap, A. C., Harahap, D. P., & Harahap, S. R. 2020. Analisis Tingkat Stres Akademik Pada Mahasiswa Selama Pembelajaran Jarak Jauh Dimasa Covid-19. Jurnal Kajian Konseling dan Pendidikan, 10-14.
Haryatno,  P.,  2014.  Hubungan  Intensitas  Olahraga  dan  Pola  Tidur  dengan  Tingkat  Stres  pada Mahasiswa  Tingkat  Satu  Poltekkes  Surakarta.  Tesis  Program  Pascasarjana  Universitas Sebelas Maret Surakarta, Pp. 7-45.
Inter-Agency  Standing  Committee,  2020.  Catatan  Tentang  Aspek  Kesehatan  Jiwadan Psikososial Wabah Covid-19. World Health Organization (1):1–20.
Kementerian Kesehatan RI, 2020. Pedoman Pencegahan dan Pengendalian Coronavirus Disease (COVID-19). Germas:1–115.
Kholidah, E. N. Dan Alsa, A., 2012. Jurnal Psikologi. Berpikir Positif Untuk Menurunkan Stres Psikologis, 39(1), Pp. 67-75.
Kusnayat,  A.,  Muiz,  M.  H.,  Sumarni,  N.  dan  Mansyur,  A.  S.,  2020.  Pengaruh  Teknologi Pembelajaran Kuliah Online di Era Covid-19 dan Dampaknya Online di Era Covid-19 dan Dampaknya. Jurnal Edukasi Dan Teknologi Pembelajaran, 1(2), Pp. 153-165.
L., Mubin, M. F. dan Basthomi, Y., 2020. Jurnal Ilmu Keperawatan Jiwa. Tugas Pembelajaran” Penyebab Stres Mahasiswa Selama Pandemi Covid-19, 3(2), Pp. 203-208.
Muslim, M. 2020. Manajemen Stress Pada Masa Pandemi Covid-19. Jurnal Manajemen Bisnis, 192-201.
Nugrahani, M.Hum, D. F., 2014. Metode Penelitian Kuantitatif. Surakarta: s.n Nurhadi  ,  J.  Z.,  &  Fatahillah.  2020.  Pengaruh  Pandemi  Covid-19  Terhadap  Tingkat  Aktivitas Fisik  Padamasyarakat  Komplek  Pratama,  Kelurahan  Medan  Tembung.  Jurnal  Health Sains, 1(5), 294-298.
Pawicara,  R.,  &  Conilie,  M. 2020.  Analisis  Pembelajaran  Daring  Terhadap Kejenuhan  Belajar Mahasiswa Tadris Biologi Iain Jember di Tengah Pandemi Covid-19. Jurnal Pendidikan Biologi, 29-38.
Parwanto, E., 2020. Biomedika dan Kesehatan. Virus Corona 2019-Ncov Penyebab COVID-19, 3(1), Pp. 1-2.
Sadikin, A. dan Hamidah, A., 2020. Pembelajaran Daring di Tengah Wabah Covid-19. Journal Ilmiah Pendidikan Biologi, 6(2), pp. 214-224.
Saputri, K. A., 2019. Universitas Negeri Semarang. Hubungan Antara Self Efficacy Dan Social Support  Dengan  Tingkat  Stres  Pada  Mahasiswa  Akhir  Penyusun  Skripsi  Di  FIP UNNES Tahun 2019, 4(1), pp. 101-122.
Simatupang,  N.,  2016.  Pengetahuan  Cedera  Olahraga  pada  Mahasiswa  Fakultas  Ilmu Keolahragaan Unimed. Journal Pedagogik Keolahragaan, 2(1), Pp. 32-42.
Susilo,  A., Rumende,  C.  M.,  Pitoyo,  C.  W. dan  Santoso,  W. D., 2020.  Jurnal  Penyakit  Dalam Indonesia. Coronavirus Disease 2019: Tinjauan Literatur Terkini, 7(1), pp. 1-67.
Suprapto, S.,  Malik, A.  A.,  &  Yuriatson,  Y. (2019). Relationship  of  Motivation  to  Be  a Nurse with Learning Achievement. Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada , 10 (2), 39–43.
Tita,  L.  D.,  2020.  Gambaran  Tingkat  Stres  Pada  Pasien  Pre  Operasi  Katarak  Di  Kabupaten Jember.  Skripsi  Program  Studi  Ilmu  Keperawatan  Fakultas  Keperawatan  Niversitas Jember, Pp. 18-27.
Triswanti,  N.,  2015.  Analisis  Hubungan  Faktor  Stres  Dan  Aktivitas  Olahraga.  JurnalDunia Kesma, Universitas Malahayati Bandar Lampung 4(3), pp. 137-144
Ulfah, I., 2019. Skrining Masalah Kesehatan Jiwa dengan Kuesioner Dass-42 pada Civitas Uin Syarif  Hidayatullah  Jakarta  yang  Memiliki  Riwayat  Hipertensi.  Skripsi  Fakultas Kedokteran Universitas Islam Negeri Syarif Hidayatullah Jakarta, pp. 7-9.
W.  Hari  ,  J.  J.,  2017.  Hubungan  Antara  Tingkat  Stres  Dengan  Kecanduan  Game  Online  pada Remaja  Kelurahan  Ploso  Baru  Surabaya.  Surabaya:  Program  Studi  Pendidikan  Ners Fakultas Keperawatan Universitas Airlangga.
World  Health  Organization  (WHO),  2005.  Mental  Health  and  Psychosocial  Consideration  in Pandemik Human Influenza.
Wahyudi,  R.,  Bebasari,  E.  dan  Nazriati,  E.,  2015.  Jom  Fk.  Hubungan  Kebiasaan  Berolahraga dengan  Tingkat  Stres  Pada  Mahasiswa  Fakultas  Kedokteran  Universitas  Riau  Tahun Pertama, 2(2), Pp. 1-11.