Saran Pengutipan:
Rohinsa, M., & Handayani, V. (2021). Peran Pelatihan Self Regulation Terhadap Kemampuan Mahasiswa Mengatasi Rintangan Akademik. Jurnal Pengabdian Multidisiplin, 1(3). https://doi.org/10.51214/japamul.v1i3.173
© 2021 Penulis

## Peran Pelatihan Self Regulation Terhadap Kemampuan Mahasiswa Mengatasi Rintangan Akademik
Meilani Rohinsa*, Vida Handayani Universitas Kristen Maranatha, Indonesia meilani.rohinsa@psy.maranatha.edu*
Abstrak
Mahasiswa sebagai komponen utama bangsa dalam menghadapi Era Society 5.0 diharapkan mampu untuk berinovasi dan memiliki kreativitas dalam menghadapi berbagai tantangan. Penting agar mahasiswa dapat berkembang sebagai sosok yang memiliki kemampuan menghadapi segala rintangan, termasuk rintangan akademik,  terutama  dimasa  pandemi  seperti  saat  ini.  Rintangan  yang  dihadapi  mahasiswa  termasuk didalamnya adalah peristiwa-peristiwa yang menjadi rutinitas keseharian mereka. Rintangan yang muncul dapat  menghambat  upaya  mahasiswa  untuk  mencapai  tujuan  yang  sudah  ia  tetapkan.  Mahasiswa  perlu mengembangkan  kemampuan  untuk  mengatasi  rintangan  yang  muncul  dalam  menjalankan  aktivitas akademik sehari-hari ( academic buoyancy). Hal ini dapat dicapai melalui pelatihan regulasi diri. Pelatihan regulasi diri yang diberikan kepada mahasiswa menunjukkan bahwa setelah mengikuti pelatihan mahasiswa memiliki academic buoyancy yang berbeda dibandingkan sebelum mereka mengikuti pelatihan. Pelatihan yang  diberikan  dinilai  mampu  untuk  meningkatkan  kemampuan  mahasiswa  dalam  mengatasi  rintangan akademik.
Kata Kunci: regulasi diri, rintangan akademik, pelatihan
PENDAHULUAN
Mahasiswa  adalah  pelajar  yang  tengah  belajar  di  perguruan  tinggi.  Mahasiswa  pada  hakekatnya diharapkan tidak hanya sekedar memiliki pengetahuan dalam bidang yang tengah ia pelajari, namun juga mampu berinovasi dan memiliki kreatifitas yang tinggi dalam bidang yang ditekuninya. Terutama saat ini mahasiswa juga mengalami berbagai tantangan dari lingkungan. Beberapa tantangan yang harus dihadapi mahasiswa adalah meningkatnya jumlah angkatan kerja, dan yang tidak kalah pentingnya saat ini Indonesia tengah bersiap memasuki Era Society 5.0.
Era Society 5.0 merupakan suatu masa dimana industri tidak saja bertumpu pada teknologi, namun juga berpusat pada manusia ( https://www.ekon.go.id ). Artinya manusia dianggap sebagai kompenen utama dalam industri. Manusia bukan lagi diposisiskan sebagai komponen pasif, seperti yang terjadi pada Revolusi Industri  4.0.  Oleh  karena  itu,  dalam  menghadapi Era  Society  5.0  mahasiswa  sangat  perlu  memiliki kecakapan  hidup  abad  21  yang  juga  dikenal  dengan  istilah  4C  atau Creativity.  Critical  Thinking, Communication  Skill  dan  Collaboration  ( https://ditpsd.kemendikbud.go.id ).  Dapat  dikatakan  mahasiswa sebagai  generasi muda penerus bangsa yang harus menghadapi tantangan Era Society 5.0, harus mampu berkembang  menjadi  sosok  yang  mampu  menghadapi  segala  rintangan,  termasuk  rintangan  akademik dalam menjalankan pendidikannya.
Hasil  survei  yang  dilakukan  oleh  Komisi  Perlindungan  Anak  Indonesia  pada  tahun  2020  di  20 provinsi  dan  54  kabupaten/kota  di  Indonesia  terhadap  1700  siswa  dari  mulai  jenjang  pendidikan  dasar sampai  dengan  perguruan  tinggi  menunjukkan  bahwa  73,2%  siswa  menghayati  mereka  mengalami rintangan saat belajar (https://bankdata.kpai.go.id). Terutama  saat ini hampir seluruh siswa dari berbagai jenjang  pendidikan  sedang  menjalankan  pembelajaran  jarak  jauh.  Data  di  atas  menggambarkan  bahwa hampir  seluruh  siswa  maupun  mahasiswa  mengalami  rintangan  akademik  saat  belajar,  sehingga  mereka memerlukan kemampuan untuk menghadapi rintangan belajar/ akademis tersebut.
Rintangan  yang  dialami  siswa  maupun  mahasiswa  dalam  kegiatan  belajarnya  sehari-hari  dapat dikategorikan  sebagai everyday  hassles  atau  rintangan-rintangan  yang  dihadapi  oleh  seorang  siswa  yang disebabkan oleh peristiwa-peristiwa yang rutin mereka hadapi sehari-hari (Martin & Marsh, 2009). Menurut Martin  (2013),  semua  siswa  memerlukan  suatu  kemampuan  untuk  mengatasi everyday  hasless    dalam menjalankan aktivitas akademik sehari-hari. Kemampuan tersebut diistilahkan dengan academic buoyancy (Martin, 2013). Bagi diri semua mahasiswa, academic buoyancy berperan sebagai elemen yang penting dan merupakan  pelindung  agar  mahasiswa  dapat  mencapai  keberhasilan  dalam  dalam  belajar  (Martin  dan Marsh, 2008).
Demikian  pula dengan  mahasiswa  penerima Kartu  Indonesia  Pintar  (KIP  Kuliah)  di  lingkungan LLDIKTI Wilayah. Berdasarkan hasil wawancara pendahuluan diperoleh gambaran bahwa pada umumnya mahasiswa mengalami rintangan akademik saat menjalankan perkuliahan jarak jauh. Mereka mengeluhkan sulit  berkonsetrasi  karena  perhatian  mereka  mudah  teralihkan  saat  menjalankan  perkuliahan  jarak  jauh ataupun mereka sering mengantuk saat mengerjakan tugas. Para mahasiswa juga menyatakan sulit membagi waktu dalam  mengerjakan tugas-tugas  yang diberikan dosen, sehingga akibatnya  beberapa tugas terlewat untuk  dikerjakan.  Mahasiswa  juga  menyatakan  mereka  kesulitan  memahami  beberapa  materi  yang disampaikan oleh para dosen secara daring.
Temuan  tersebut  menggambarkan  bahwa  mahasiswa  penerima  Kartu  Indonesia  Pintar  (KIP Kuliah)  juga  mengalami  berbagai  rintangan  dalam  menjalankan  aktivitas  akademik  mereka.  Mereka tampaknya memerlukan kemampuan untuk meregulasi  atau mengatur  pikiran, perilaku dan  perasaannya untuk  mencapai  hasil  belajar  yang  optimal,  agar  rintangan  akademik  yang  mereka  alami  dapat  teratasi. Kemampuan  untuk  meregulasi  atau  mengatur  pikiran  perilaku  dan  perasaan  seseorang  untuk  mencapai hasil belajar yang optimal, dikenal dengan istilah regulasi diri. Regulasi diri merupakan aspek penting dalam menentukan perilaku seseorang. Schunk dan Zimmerman (1998) mendefinisikan regulasi diri sebagai suatu proses  yang  mengaktivasi  pemikiran,  perilaku  dan  perasaan  yang  terus  menerus  dalam  upaya  untuk mencapai  tujuan yang telah  ditetapkan.Oleh  karena  itu  dalam  program  pengabdian masyarakat  ini  kami memfokuskan diri pada regulasi diri atau self-regulation  sebagai faktor dalam diri mahasiswa yang dapat dikembangkan  untuk  meningkatkan  kemampuan  mahasiswa  dalam  mengatasi  rintangan  akademik ( academic buoyancy).
Regulasi  diri  merupakan  salah  satu  variabel  penting  dalam  menentukan  kemajuan  akademik, terutama dalam pendidikan tinggi (Torenbeek, Jansen dan Hofman, 2010). Terutama di pendidikan tinggi siswa diharapkan dapat meningkatkan kemandirian dan kompetensi belajarnya  serta mampu menghadapi berbagai  rintangan  dalam  belajar  (Poldner,  Simons,  Wijngaards  dan  van  der  Schaaft,  2012).  Beberapa penelitian  juga  telah  membuktikan  bahwa  regulasi  diri  merupakan  salah  satu  faktor  penting  yang  dapat memprediksi academic buoyancy seseorang (Rameli,2014; Mayasari, 2018).
Kemampuan  regulasi  diri  juga  merupakan  sesuatu  yang  dapat  dikembangkan  melalui  pelatihan (Zimmerman,  2002).  Pelatihan  regulasi  diri  atau self-regulations  kali  ini  dimaksudkan  agar  mahasiswa,
khususnya  yang  menerima  Kartu  Indonesia  Pintar  (KIP  Kuliah)  dapat  memiliki  kemampuan  untuk mengatasi rintangan akademik, atau academic buoyancy.
METODE
Untuk  mencapai  hasil  yang  baik  dalam  penelitian ini maka metode  penelitian ini menggunakan metode  suvey  dengan  skala  likert.  Adapun  tujuan  menggunakan  metode  ini  adalah  untuk  mengetahui respon  mahasiswa  terhadap  pelatihan  regulasi  diri  yang  diberikan,  dan  bagaimana  dampaknya  terhadap kemampuan mahasiswa dalam mengatasi rintangan akademik.  Untuk itu dilakukan pre-test dan post-test yang dilakukan di awal dan akhir pelatihan self-regulation. Dalam penelitian ini pre-test dan post-test yang dilakukan adalah berupa pengisian kuesioner academic buoyancy scale atau skala academic buoyancy yang
ditujukan untuk 75 responden, dengan menggunakan 4 buah pertanyaan. Adapun contoh dari pernyataan dalam  kuesioner  yang  digunakan  adalah:  saya  tidak  pernah  membiarkan  masalah-masalah  dalam  belajar mempengaruhi diri saya; saat menghadapi tugas-tugas perkuliahan yang sulit saya memiliki cara yang tepat untuk mengatasinya.
Setelah  itu  dilakukan  uji  statistik  untuk  melihat  perbedaan  sebelum  dan  setelah  mendapatkan pelatihan self-regulation. Uji analisis menggunakan uji non-parametrik Wilcoxson Signed Rank Test, untuk menguji perbedaan variabel pada dua kondisi yang sama.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Dalam pelatihan regulasi diri terdapat enam hal yang dilatihkan, yaitu goal setting, environment scructuring, task strategies, time management, help seeking dan self-evaluation. Di dalam hasil penelitian ini akan dijelaskan mengenai tahapan kegiatan yang dilakukan:
1. Kegiatan 1 ( Goal Setting)
Kegiatan  ini  bertujuan  agar  peserta  mampu  menentukan  tujuan  untuk  membantu  dirinya mengatur  waktu  belajar  dalam  perkuliahannya.  Peserta  juga  dapat  menyusun  tujuan  jangka  pendek, menengah dan jangka panjang dalam pendidikannya. Adapun kegiatan yang dilakukan :
a. Trainer memberikan tugas kepada peserta untuk menentukan standar yang akan dicapainya selama  menjalani  perkuliahan.  Peserta  juga  diminta  menentukan  tujuan  jangka  pendek,
menengah dan panjang. Selain itu peserta juga diminta menuliskan tujuan yang ditetapkan agar dapat mengatur waktu dan menjaga performa akdemiknya.
b. Trainer meminta perwakilan peserta untuk menyampaikan hasil pekerjaannya.
c. Trainer memandu peserta dalam proses diskusi sesuai dengan tujuan kegiatan.
Gambar 1. Trainer Menyampaikan Penjelasan dan Instruksi Tugas
2. Kegiatan 2 ( Environment Stucturing)
Tujuan kegiatan ini adalah peserta dapat memiliki lokasi yang  paling mendukung untuk belajar. Adapun kegiatan yang dilakukan adalah :
a. Peserta  diminta  untuk  menuliskan  lokasi  belajar  yang  dapat  membuatnya  terhindar  dari gangguan dan ia dapat dengan nyaman melakukan aktivitas belajar.
b. Trainer meminta perwakilan peserta untuk menyampaikan hasil pekerjaannya.
c. Trainer memandu peserta dalam proses diskusi sesuai dengan tujuan kegiatan.
3. Kegiatan 2 ( Task Strategies)
Tujuan  kegiatan  ini  adalah  pesrta  dapat  memiliki  strategi  yang  dapat  mendukungnya  untuk mengikuti pembelajaran. Adapun kegiatan yang dilakukan adalah :
a. Peserta  dilatih  untuk  membuat  catatan  yang  lengkap,  menyiapkan  pertanyaan  sebelum mengikuti perkuliahan dan mengerjakan soal latihan tambahan untuk lebih menguasi materi.
b. Trainer meminta perwakilan peserta untuk menyampaikan hasil pekerjaannya.
c. Trainer memandu peserta dalam proses diskusi sesuai dengan tujuan kegiatan.
4. Kegiatan 2 ( Time Management)
Tujuan kegiatan ini adalah agar peserta mampu mengalokasikan waktu belajar, bisa menjadwalkan waktu  yang  rutin  untuk  setiap  hari  dan  konsisten  mengikui  jadwal  tersebut.  Adapun  kegiatan  yang dilakukan adalah :
a. Peserta  diminta  untuk  membuat  dan  mencermati  jadwal  harian  dan  mingguan  dalam melakukan kegiatan pembelajaran.
b. Trainer meminta perwakilan peserta untuk menyampaikan hasil pekerjaannya.
c. Trainer memandu peserta dalam proses diskusi sesuai dengan tujuan kegiatan.
5. Kegiatan 2 ( Help Seeking Behavior)
Tujuan kegiatan ini adalah peserta dapat menemukan seseorang yang memiliki cukup pengetahuan dan dapat membantunya jika membutuhkan bantuan dalam perkuliahan.  Adapun kegiatan yang dilakukan adalah :
a. Peserta  diminta  untuk  menuliskan  beberapa  orang  yang  dapat  dimintai  bantuan  dalam mengatasi kesulitan perkuliahan, dan belatih mengemukakan permasalahannnya dan berlatih meminta bantuan kepada oranglain.
b. Trainer meminta perwakilan peserta untuk menyampaikan hasil pekerjaannya.
c. Trainer memandu peserta dalam proses diskusi sesuai dengan tujuan kegiatan.
6. Kegiatan 2 ( Self Evaluation)
Tujuan  kegiatan  ini  adalah  peserta  dapat  merangkum  apa  yang  dipelajarinya  dan  mengetahui pemahamannya atas apa yang telah dipelajarinya dan melakukan evaluasi diri terkait materi kuliah. Adapun kegiatan yang dilakukan adalah :
a.  Peserta  diminta    membuat  rangkuman  untuk  memahami  materi  perkuliahan  dan  cara-cara melakukan evaluasi diri pada saat mengikuti kuliah online.
b. Trainer meminta perwakilan peserta untuk menyampaikan hasil pekerjaannya.
c. Trainer memandu peserta dalam proses diskusi sesuai dengan tujuan kegiatan.
Gambar 2. Mahasiswa Menuliskan Jawaban dan Menyampaikan hasil pekerjaannya
Kemampuan Mengatasi Rintangan Akademik atau Academic Buoyancy mahasiswa setelah diberikan pelatihan Self Regulation
Indikator yang digunakan untuk  mengetahui kemampuan mahasiswa dalam mengatasi rintangan akademik  adalah dengan sistem angket. Angket diedarkan kepada  75 mahasiswa yang menjadi  penerima Kartu Indonesia Pintar. Angket berisi 4 pertanyaan yang wajib diisi oleh semua peserta.
Tabel 1. Uji Validitas Item SLF AB1 AB2 AB3 AB4 0,647 0,843 0,711 0,725
Table 1. menunjukkan bahwa academic buoyancy direfleksikan oleh 4 item yaitu AB1, AB2, AB3
dan AB4. Berdasarkan hasil uji validitas, seluruh item pernyataan dalam skala academic buoyancy memiliki nilai SLF > 0,5, sehingga seluruh item pernyataan dalam alat ukur skala academic buoyancy dinyatakan valid dan dapat merefleksikan konstrak academic buoyancy (Rohinsa, 2021) Tabel 2. Uji Reabilitas Variabel CR (.0,7) VE (>0,5) Kesimpulan academic buoyancy 0,823 0,540 Reliabel Table 2. menunjukkan nilai skala academic buoyancy menunjukkan nilai CR 0,823 dan VE 0,540. Koefisieen ini menunjukkan bahwa skala academic buoyancy memiliki reliabilitas yang dapat dipercaya.
Tabel 3. Hasil Uji Beda Variabel Pre-Tes-Post-Test academic buoyancy Z Asymp.Sig (2 tailed) -3.359 0,001
Tabel 3. menunjukkan perhitungan uji beda dimana diperoleh nilai signifikansi sebesar 0,001. Hasil uji  perbedaan  ini  menunjukkan Asymp.  Sig  (2-tailed)  <  0,005  maka  hal  ini  berarti  terdapat  perbedaan kemampuan mengatasi rintangan akademik pada mahasiswa, sebelum dan sesudah diberikan pelatihan self-
regulation. Berdasarkan hasil evaluasi dan obeservasi selama pelatihan yang dilakukan, para mahasia cukup antusisas  dalam  menerima  pelatihan.  Para  mahasiswa  memperhatikan  materi  yang  disampaikan,  merasa materi ini penting bagi perkembangan studi mereka dan memberikan timbal balik   terhadap pertanyaan yang diajukan trainer.

## KESIMPULAN
Pelatihan regulasi diri yang telah dilaksanakan menunjukkan bahwa mahasiswa penerima Kartu Indonesia  Pintar,  memiliki  perbedaan  kemampuan  mengatasi  rintangan  akadmik  sebelum  dan  sesudah diberikan pelatihan self-regulation. Hal ini dapat dilihat dari hasil uji statistik yang telah dilakukan, yang menunjukkan  bahwa  mahasiswa  peserta  pelatihan  memiliki  perbedaan  yang  signifikan  saat  sebelum  dan sesudah  pemberian  pelatihan.  Pemberian  pelatihan  regulasi  diri  pada  mahasiswa  terbukti  dapat meningkatkan kemampuan dalam mengatasi rintangan akademik mahasiswa.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Terima kasih kepada: (1) Universitas Kristen Maranatha yang telah memberikan dukungan melalui skema: Implementasi Kepakaran; (2) Pimpinan Fakultas Psikologi Universitas Kristen Maranatha yang telah memberikan izin melalui Surat Tugas Nomor : 0269/ST/FP-UKM/IX/2021 (3) Mahasiswa peserta Bimtek Kepemimpinan Bagi Mahasiswa Penerima KIP Kuliah di Lingkungan LLDIKTI Wilayah IV sebagai peserta pelatihan; (4) Semua pihak yang telah mendukung dan memberikan bantuan.

## DAFTAR PUSTAKA
Martin, A.J., & Marsh, H. W (2009). Academic resilience and academic buoyancy. Multidimensional and
hierarchical conceptual framing if causes, correlates, and cognate construct. Oxford Review of Educarion, 35(3), 353-370. https://doi.org/10.1080/03054980902934639
Martin,  A.J.  (2013).  Academic  buoyancy  and  academic  resilience:  Exploring  “everyday”  and  “classic” resilience  in  the  face of  academic adversity. School Psychology International, 34(5), 488-500.
https://doi.org/10.1177/0143034312472759 Martin, A.J., & Marsh, H. W (2008). Academic buoyancy: Towards an understanding of students’ everyday academic resilience. Journal of School Psychology, 46, 53-83. https://dx.doi.org/10.1016/j.jsp.2007.01.002
Martin,  A.J.,  Colmar,  S.  H,  Davey,  L.  A.,  &  Marsh,  H.  W.  (2020).  Longitudinal  modeling  of  academic buoyancy  and  motivation:  Do  the  “5Cs”  hold  up  over  time? British  Journal  of  Educational
Psychology, 80(3), 473-496. https://dx.doi.org/10.1348/0000709910X486376
Poldner,  E.,  Simons,  P.R.J,  Wijngaards,  G.,  van der  Schaaf,  M.  F.  (2012). Quantitative Cintent Analysis
Procedures to Analyse Student’ Reflective Essays: A methodological Review of Psychometric
Rohinsa, M., (2021). Reabilitas dan Validitas Konstruk Academic Buoyancy di Indonesia. Humanitas, 5(3),
389-397.
Schunk, D.H., & Zimmerman, B.J. (1998). Self-regulated learning: from teaching to self-reflective practice.
NewYork, NY: Guilford Press.
Torenbeek,  M,  Jansen,  E,  Hofman,  A.,  (2010).  The  effect  of  the  fit  between  seconcary  and  university education on firest tear student academic achievement. Studies in higher education, 35(6),659- 675
Zimmerman, B.J., (2010). Becomings Self-regulated learner: an overview. Theory Into Practice, 41(2), 64-70. https://doi.org/10.1207/s15430421tip4102_2