## HUBUNGAN USIA, LAMA KERJA DAN TINGKAT PENCAHAYAAN DENGAN KELELAHAN MATA (ASTENOPIA) PADA PENJAHIT DI KELURAHAN KUANINO KOTA KUPANG
Jeanet Laureandra Pabala 1* , Anderias Umbu Roga 2 , Agus Setyobudi 3
1 Program Studi Ilmu Kesehatan Masyarakat, FKM Universitas Nusa Cendana
2-3 Bagian Kesehatan Lingkungan dan Kesehatan Kerja, FKM Universitas Nusa Cendana *Korespondensi: jeanetpabala28@gmail.com

## Abstract
The e eye fatigue  experienced  by  tailors  due to sewing  is  one  of the  jobs that requires a  great  deal of accuracy because the shape and size of the work object is very close and small, so the eye has to work extra to avoid mistakes. Eye fatigue that occurs in tailors can interfere with vision and increase the risk of errors or accidents while working so that it can reduce work productivity. The purpose of this study was to analyze the relationship between age, length of work and lighting levels with eye fatigue of tailors in Kuanino Village, Kupang City. The reason for choosing this location is because the location of this research is a place where there are many sewing business activities. This type of research is analytic quantitative research with a cross sectional study design. This research was conducted from March 2020 when the initial data was collected until October 2020 when the research activities were carried out . The population in this study were all tailor workers in Kuanino Village with a total of 54 people consisting of men and women. The sample in this study used a total sampling so that all the tailors in the Kuanino area, totaling 54 people, were sampled. The results showed relationship between age (0.011), length of work (0.004) and lighting (0.004) with eye fatigue ( astenopia ) in tailors in Kuanino Village, Kupang City. It is hoped that the tailors will be able to pay attention and take advantage of the level of lighting and the duration or working time with the aim of resting the eyes so that they are not too focused on staring at the object and can take a short break in order to reduce complaints of eye fatigue. Keywords: Eye Fatigue, Tailor.

## Abstrak
Kelelahan mata yang dialami oleh penjahit dikarenakan menjahit merupakan salah satu pekerjaan yang membutuhkan ketelitian yang sangat besar karena bentuk dan ukuran objek pekerjaan yang sangat dekat dan kecil sehingga mata harus bekerja ekstra agar tidak terjadi kesalahan. Kelelahan mata yang terjadi pada penjahit dapat mengganggu penglihatan dan meningkatkan resiko kesalahan maupun kecelakaan saat  bekerja  sehingga  dapat  menurunkan  produktivitas  kerja.  Tujuan  penelitian  ini  adalah  untuk menganalisis  hubungan  antara  umur,  lama  kerja  dan  tingkat  pencahayaan  dengan  kelelahan  mata penjahit  di  Kelurahan  Kuanino,  Kota  Kupang.  Penjelasan  dibalik  pemilihan  tempat ini adalah  lokasi tersebut  terdapat  banyak  penjahit.  Jenis  penelitian  ini  adalah  penelitian  kuantitatif  dengan  desain penelitian cross-sectional. Penelitian  ini  dilakukan  dari  bulan  Maret  tahun  2020  saat  dilakukan pengumpulan  data  awal  sampai  dengan  bulan  oktober  tahun  2020  pada  saat  dilakukan  kegiatan penelitian.  Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah  semua  pekerja  penjahit  yang  berada  di  Kelurahan Kuanino dengan jumlah 54 orang yang terdiri dari laki-laki dan perempuan. Sampel dalam penelitian ini menggunakan total sampling sehingga semua penjahit yang ada di wilayah Kuanino yang berjumlah 54 orang dijadikan sampel. Hasil penelitian menunjukkan adanya hubungan antara usia (0,011), lama kerja (0,004) dan pencahayaan (0,004) dengan kelelahan mata ( Astenopia ) pada penjahit di Kelurahan Kuanino Kota Kupang. Diharapkan kepada para penjahit untuk bisa memperhatikan dan memanfaatkan tingkat pencahayaan dan durasi atau waktu kerja dengan tujuan untuk mengistirahatkan mata agar tidak terlalu fokus untuk menatap objek serta bisa melakukan istirahat sejenak agar dapat mengurangi keluhan kelelahan mata.
Kata Kunci: Kelelahan Mata, Penjahit.

## Pendahuluan
Undang-Undang Nomor 36 Tahun 2009 tentang Kesehatan mengatakan bahwa upaya kesehatan kerja bertujuan untuk melindungi pekerja dan memungkinkan mereka untuk hidup sehat dan bebas dari gangguan kesehatan serta dampak buruk yang ditimbulkan oleh pekerjaan, upaya kesehatan kerja tersebut mencakup pekerjaan di sektor formal dan informal. 1
Pekerjaan  atau  usaha  di  sektor  informal  merupakan  jenis  pekerjaan  yang  memiliki resiko kesehatan yang cukup tinggi, namun resiko tersebut biasanya diabaikan oleh pekerja atau pemilik  usaha.  Salah  satu  jenis  usaha  informal  yang  banyak  terdapat  di  Indonesia  adalah industri  tekstil  atau  usaha  jahitan.  Menjahit  merupakan  pekerjaan  yang  dilakukan  untuk menghasilkan barang atau produk dengan cara menyambungkan beberapa kain dengan bantuan mesin  maupun  secara  manual. Menjahit  adalah  salah  satu  dari  sekian  banyak  pekerjaan membutuhkan fokus dan konsentaasi yang tinggi agar tidak terjadi kesalahan dalam menjahit dan pekerjaan menjahit mengharuskan penjahit untuk selalu melihat pada satu titik secara terus- menerus.  Keluhan  kesehatan  dan  kecelakaan  kerja  yang  dihadapi  penjahit  biasanya  berupa kelelahan kerja, kelelahan mata, penyakit muskuloskeletal, tertusuk jarum dan keluhan lainnya. Hal ini dapat mengakibatkan hilangnya efisiensi waktu, dan hasilnya menjadi kurang maksimal, sehingga pekerjaan tidak  sesuai  dengan target  yang sudah ada  dan pesanan yang diharapkan dan menyebabkan ketidakpuasan konsumen. Ada banyak penyakit akibat kerja di industri ini, namun biasanya pemilik usaha dan pekerja sendiri yang mengabaikannya. 2
Provinsi Nusa Tenggara Timur (NTT) memiliki berbagai jenis usaha yang salah satunya berada  di  sektor  formal  yaitu  usaha  menjahit  dan  usaha  ini  merupakan  jenis  pekerjaan  yang sangat banyak ditemui khusunya di daerah perkotaan. Kota Kupang merupakan wilayah yang banyak terdapat usaha menjahit. Tempat usaha menjahit di Kota Kupang yang sering ditemui merupakan usaha perorangan yang saling berdekatan dan tersebar pada beberapa titik di Kota Kupang. Salah satunya yang paling banyak terdapat usaha menjahit adalah di daerah Kuanino. Berdasarkan data Dinas Perindustrian dan Perdagangan Kota Kupang diketahui bahwa jumlah usaha  sektor  formal  (tekstil)  yang  ada  di  Kota  Kupang  berjumlah  362  usaha.  Untuk  usaha pakaian  jadi  berjumlah  424  usaha,  sektor  furniture  berjumlah  289  usaha  dan  pengelolahan lainnya berjumlah 89 usaha. 3
Beberapa  jenis  keluhan  yang  sering  dialami  oleh  pekerja  yaitu  kelelahan.  Kelelahan adalah suatu mekanisme perlindungan tubuh agar tubuh terhindar dari kerusakan lebih lanjut sehingga terjadi pemulihan setelah istirahat. Jenis-jenis kelelahan diantaranya kelelahan otot, tulang belakang, tangan, serta kelelahan mata ( Astenopia ). Kelelahan mata yang dialami oleh penjahit dikarenakan menjahit merupakan salah satu pekerjaan yang membutuhkan ketelitian yang  sangat  besar  karena  bentuk  dan  ukuran  objek  pekerjaan  yang  sangat  dekat  dan  kecil sehingga mata harus bekerja ekstra agar tidak terjadi kesalahan. Menurut data angka kejadian kelelahan mata ( Astenopia ) berkisar 40-90%. 4
Penelitian  sebelumnya  menunjukkan  bahwa  prevalensi  kelelahan  mata  pada  penjahit garmen di Kota Denpasar yaitu 95,3%, dengan jenis keluhan yang dialami beragam antara 1 sampai dengan 11 jenis keluhan. Gambaran  kelelahan mata yang paling banyak dialami yaitu mata mengantuk sebanyak 34 orang (79,1%). Gambaran kelelahan mata lainnya yang banyak dikeluhkan  oleh  responden  yaitu  kepala  pusing  sebanyak  28  orang  (65,1%),  mata  berair sebanyak 21 orang (48,8%), mata terasa perih sebanyak 20 orang (46,5%) dan pandangan kabur sebanyak 21 orang (46,5%). Setiap keluhan yang berhubungan dengan mata disebabkan karena otot-otot mata yang diharuskan untuk bekerja keras terutama melihat objek yang dekat dalam waktu  yang  lama. 5 Penelitian  lain  menemukan  bahwa  72,5%  penjahit  mengalami  keluhan subjektif kelelahan mata, 66,7% memiliki umur berisiko, 76,5% mempunyai durasi kerja yang masuk dalam karegori tidak normal, dan 74,5% intensitas tingkat pencahayaan tidak memenuhi
syarat kesehatan yang ditetapkan untuk  tempat  kerja. Variabel  yang memiliki  interaksi  yang bermakna  adalah  variabel  umur  dan  pencahayaan,  sedangkan  variabel  yang  tidak  memiliki interaksi adalah durasi kerja. 6
Survey  awal  yang  telah  dilakukan  pada  pekerja  penjahit  di  Kelurahan  Kuanino  Kota Kupang  mendapati  masalah  kesehatan  kerja  yang  berkaitan  dengan  kelelahan  mata.  Dari  20 orang  yang  dilakukan  survey  awal,  sebanyak  80%  atau  16  orang  menyatakan  mengalami keluhan kelelahan mata saat bekerja atau setelah melakukan pekerjaan. Gejala-gejala kelelahan mata yang sering dirasakan seperti mata berair, penglihatan kabur dan mata merah jika bekerja terlalu lama dan jika kondisi pencahayaan kurang baik. Kelelahan mata ( Astenopia ) merupakan salah satu jenis kelelahan akibat kerja yang sering diabaikan karena dampak yang dari kelelahan mata  tersebut  tidak  atau  belum  memberikan  efek  rasa  sakit  yang  berarti  bagi  tubuh,  namun tanpa disadari kelelahan mata yang terjadi pada penjahit dapat mengganggu penglihatan dan meningkatkan resiko kesalahan maupun kecelakaan saat bekerja sehingga dapat menurunkan produktivitas kerja.
Sistem kerja penjahit yang ada di wilayah Kelurahan Kuanino Kota Kupang merupakan pengerjaan satuan yang artinya para pekerja penjahit melayani perorangan mulai berdasarkan mengukur,  membuat  pola,  memotong,  menjahit  hingga  proses  penyempurnaan  misalnya membersihkan benang, memasang kancing serta menyetrika pakaian. Faktor usia, lama kerja dan tingkat pencahayaan di tempat kerja harus memenuhi standar baik dari sumber penerangan alami maupun buatan. Pencahayaan serta lama kerja sangatlah penting untuk mempermudah melakukan  sebuah  aktivitas  menjahit  namun  masih  diabaikan  dan  akhinya  menimbulkan dampak  kelelahan  mata  sehingga  menyebabkan  menurunnya  efisiensi  kerja  serta  sangat berpengaruh terhadap terjadinya kesalahan dalam melakukan pekerjaan menjahit. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara usia, lama kerja dan tingkat pencahayaan dengan kelelahan mata pada penjahit di Kelurahan Kuanino Kota Kupang.

## Metode
Jenis  penelitian  yang  digunakan  adalah  penelitian  survei  analitik  dengan  rancangan cross-sectional . 7 Penelitian ini dilakukan di Kelurahan Kuanino, Kecamatan Kota Raja, Kota Kupang. Penelitian ini dilakukan dari bulan Maret tahun 2020 saat dilakukan pengumpulan data awal sampai dengan bulan oktober tahun 2020 pada saat dilakukan kegiatan penelitian. Populasi dalam penelitian ini adalah semua pekerja penjahit yang berada di Kelurahan Kuanino dengan jumlah 54 orang penjahit. Sampel dalam penelitian ini menggunakan total sampling yang mana keseluruhan  populasi  dijadikan  sampel  penelitian.  Variabel  independen  yang  diteliti  adalah umur,  lama  kerja  dan  pencahayaan  sedangkan  untuk  variabel  dependennya  yaitu  kelelahan mata.  Pengukuran  variabel  penelitian  menggunakan  wawancara  dengan  instrumen  yang digunakan  adalah  kuesioner  serta  observasi  langsung  ke  lokasi  menjahit.  Pengukuran pencahayaan dengan alat Lux Meter . Untuk variabel usia dengan kriteria tidak berisiko < 45 tahun dan berisiko ≥ 45 tahun, untuk lama kerja dengan kriteria tidak lama ≤ 2 jam/hari dan lama > 2 jam/hari sedangkan untuk variabel pencahayaan dengan kriteria memenuhi syarat jika 300-500 lux  dan tidak memenuhi  syarat  jika < 300 dan > 500 lux. Data  yang di kumpulkan diolah dan dianalisis menggunakan uji Chi-Square dengan derajat kemaknaan α=0,05 . 8 Hasil penelitian disajikan dalam bentuk tabel dan narasi. Penelitian ini telah mendapatkan kelayakan etik ( ethical approval ) dari Komisi Etik Penelitian Kesehatan, Fakultas Kesehatan Masyarakat, Universitas Nusa Cendana dengan nomor: 2020141-KEPK.

## Hasil
Hasil penelitian menunjukkan responden berpendidikan SD sebanyak 18 (33,3%) orang, untuk  SMP  sebanyak  20  (37%)  orang  dan  untuk  SMA  sebanyak  16  (29,7%)  orang.  Pada karakteristik  status  pernikahan  diketahui  bahwa  responden  yang  belum  menikah  sebanyak  6 (11,1%) orang dan sudah menikah sebanyak 48 (88,9%) orang. Pada karakteristik masa kerja diketahui bahwa responden yang memiliki masa kerja < 10 tahun sebanyak10 (18,5%) orang dan untuk masa kerja ≥ 10 tahun sebanyak 44 (81,5%) orang.
Tabel. 1 Distribusi Frekuensi Karakteristik Responden Karakteristik Responden Frekuensi (n=54) Proporsi (%) Tingkat Pendidikan SD 18 33,3 SMP 20 37,0 SMA 16 29,7 Status Pernikahan Belum Menikah 6 11,1 Menikah 48 88,9 Masa Kerja < 10 Tahun 10 18,5 ≥ 10 Tahun 44 81,5
Hasil analisis univariat menunjukkan bahwa responden usia tidak berisiko sebanyak 20 (37%) orang dan untuk usia berisiko sebanyak 34 (63%). Pada variabel lama kerja  diketahui responden yang kategori tidak lama sebanyak 24 (44,4%) orang dan kategori lama sebanyak 30 (55,6%) orang. Pada variabel tingkat pencahayaan diketahui responden yang memenuhi syarat sebanyak 16 (29,6%) orang dan yang tidak memenuhi syarat sebanyak 38 (70,4%) orang. Pada variabel  kelelahan  mata  diketahui  responden  yang  kategori  kelalahan  ringan  sebanyak  17 (31,5%) orang dan untuk kelelahan berat sebanyak 37 (68,5%) orang.
Tabel 2. Hasil Analisis Univariat Variabel Penelitian Frekuensi (n=54) Proporsi (%) Usia Tidak Berisiko 20 37,0 Berisiko 34 63,0 Lama Kerja Tidak Lama 24 44,4 Lama 30 55,6 Tingkat Pencahayaan Memenuhi Syarat 16 29,6 Tidak Memenuhi Syarat 38 70,4 Kelelahan Mata Ringan 17 31,5 Berat 37 68,5
Hasil analisis bivariat menunjukkan bahwa responden dengan usia tidak berisiko lebih banyak  mengalami  kelelahan  mata  ringan  yaitu  11  (55,0%)  orang  dibandingkan  dengan kelelahan mata berat yaitu 9 (45,0%) orang. Responden usia berisiko lebih banyak mengalami kelelahan  mata  berat  yaitu  28  (83,2%)  orang  dibandingkan  kelelahan  mata  ringan  yaitu  6
(17,6%) orang. Hasil uji analisis dengan uji Chi-Square antara usai dengan kejadian kelelahan mata  diketahui  nilai p.value (0,011)  <  α  (0,05)  sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa  ada hubungan  yang  signifikan  antara  usia  dengan  kejadian  kelelahan  mata  ( Astenopia ) pada penjahit di Kelurahan Kuanino Kupang.
Berdasarkan variabel lama kerja ketahui bahwa responden dengan lama kerja kategori tidak  lama  lebih  banyak  mengalami  kelelahan  mata  ringan  yaitu  13  (54,2%)  orang dibandingkan  kelelahan  mata  berat  yaitu  11  (45,8%)  orang.  Responden  lama  kerja  kategori lama lebih banyak mengalami kelelahan mata berat yaitu 26 (86,7%) dibandingkan kelelahan mata ringan yaitu 4 (13,3%) orang. Hasil uji analisis dengan uji Chi-Square antara lama kerja dengan  kejadian  kelelahan  mata  diketahui  nilai p.value (0,004)  <  α  (0,05)  sehingga  dapat disimpulkan bahwa ada hubungan yang signifikan antara lama kerja dengan kejadian kelelahan mata ( Astenopia ) pada penjahit di Kelurahan Kuanino Kupang.
Berdasarkan  variabel  tingkat  pencahayaan  di  ketahui  bahwa  responden  dengan pencahayaan memenuhi syarat lebih banyak mengalami kelelahan mata ringan yaitu 10 (62,5%) orang  dibandingkan  kelelahan  mata  berat  yaitu  6  (37,5%)  orang.  Responden  dengan pencahayaan  tidak  memenuhi  syarat  lebih  banyak  mengalami  kelelahan  mata  berat  yaitu  31 (81,6%) dibandingkan kelelahan mata ringan yaitu 7 (18,4%) orang. Hasil uji analisis dengan uji Chi-Square antara  pencahayaan  dengan  kejadian  kelelahan  mata  diketahui  nilai p.value (0,004)  <  α  (0,05) sehingga  dapat  disimpulkan bahwa  ada  hubungan yang  signifikan  antara pencahayaan dengan kejadian kelelahan mata ( Astenopia ) pada penjahit di Kelurahan Kuanino Kupang.

## Tabel 3. Hasil Analisis Bivariat
Variabel Penelitian Kelelahan Mata Total p.value Ringan Berat n % n % n % Usia Tidak Berisiko 11 55,0 9 45,0 20 100 0,011 Berisiko 6 17,6 28 82,4 34 100 Lama Kerja Tidak Lama 13 54,2 11 45,8 24 100 0,004 Lama 4 13,3 26 86,7 30 100 Tingkat Pencahayaan Memenuhi Syarat 10 62,5 6 37,5 16 100 0,004 Tidak Memenuhi Syarat 7 18,4 31 81,6 38 100

## Pembahasan
1. Kelelahan Mata pada Penjahit
Astenopia  atau  sering  disebut  sebagai  kelelahan  visual  merupakan  kelainan  yang ditandai  dengan  gejala  somatik  atau  persepsi  seperti  sakit  kepala,  penglihatan  kabur,  mata kering, dan sensasi benda asing disekitar mata. Terdapat hubungan antara gejala dengan jenis aktivitas  yang  dilakukan.  Aktivitas  jarak  dekat  seperti  membaca,  menggunakan  komputer, smartphone dan menonton televisi adalah faktor risiko tersering timbulnya keluhan astenopia. Kelelahan mata merupakan gangguan yang dialami mata karena otot-otot ( siliaris ) mata yang dipaksa  bekerja  keras,  terutama  saat  harus  melihat  objek  dekat  dalam  jangka  waktu  lama. Kelelahan mata dapat dikategorikan ke dalam dua jenis yaitu internal dan eksternal. Kelelahan mata  internal  ditandai  perasaan  tegang  dan  sakit  di  dalam  mata  yang  disebabkan  oleh  stres akibat  gerakan  akomodasi  dan  konvergensi.  Kelelahan  mata  eksternal  ditandai  dengan
timbulnya gejala mata kering dan iritasi pada permukaan mata yang disebabkan oleh kondisi lingkungan. 9
Kelelahan  mata  merupakan  akibat  yang  dirasakan  dari  ketegangan  pada  mata  dan disebabkan penggunaan indera penglihatan dalam bekerja yang memerlukan kemampuan untuk melihat dalam jangka waktu yang lama dan biasanya disertai dengan kondisi pandangan yang tidak  nyaman,  sehingga  banyak  penyakit  yang  dapat  menyerang  mata  dan  menyebabkan gangguan  penglihatan  atau  kelainan  refraksi  mata.  Kelainan  refraksi  merupakan  kelainan pembiasan  sinar  pada  mata  sehingga  sinar  tidak  difokuskan  pada  retina  atau  bintik  kuning, tetapi di depan atau di belakang bintik kuning dan mungkin juga tidak terletak pada satu titik yang fokus.  Kelainan refraksi mata bisa di sebabkan oleh adanya faktor radiasi cahaya yang berlebihan  atau  kurang  yang  diterima  oleh  mata.  Situasi  tersebut  menyebabkan  otot  yang membuat akomodasi pada mata akan bekerja Bersama. Hal ini merupakan salah satu penyebab mata cepat lelah. 10
Dari  hasil  penelitian  ditemukan  bahwa  68,5%  responden  mengalami  kelelahan  mata berat  dan  31,5%  responden  mengalami  kelelahan  mata  ringan  pada  penjahit  di  Kelurahan Kuanino Kota Kupang. Ini diakibatkan karena model pekerjaa menjahit yang dilakukan dengan tidak memperhatikan kesehatan dan keselamatan kerja. Kondisi di lapangan ditemukan bahwa para  penjahit  melakukan  aktivitas  menjahit  dengan  durasi  waktu  yang  lama  serta  kondisi pencahayaan di tempat kerja yang tidak sesuai dengan syarat dan ketentuan standar kesehatan. Kondisi  lokasi  kerja  yang  kekurangan  ataupun  kelebihan  cahya  serta  aktivitas  kerja  yang berisiko akan berdampak pada kesehatan para penjahit dan mengakitbatkan masalah kesehatan terkhususnya keluhan kelelahan mata. Diharapkan pihak perusahaan memberikan pendidikan atau pengarahan tentang cara melakukan istirahat mata yang efektif, dan memperhatikan posisi kerja yang benar, serta pemeriksaan mata secara berkala bagi pekerja khusunya pada pekerja dengan usia berisiko dan calon pekerja untuk mencegah penyakit akibat kerja sehingga tidak berdampak pada masalah kesehatan yang serius dikemudian hari.
2. Hubungan Usia dengan Kelelahan Mata ( Astenopia ) pada Penjahit
Semakin  tua  seseorang,  maka  lensa  semakin  kehilangan  kekenyalan  sehingga  daya akomodasi  makin  berkurang  dan  otot-otot  semakin  sulit  dalam  menebalkan  dan  menipiskan mata.  Hal  ini  disebabkan  karena  setiap  tahun  lensa  akan  semakin  berkurang  kelenturannya. Sebaliknya orang dengan kondisi usia yang masih mudah memiliki daya akomodasi mata yang baik  dan  otot-otot  mata  tidak  sulit  dalam  menebal  dan  menipis  sehingga  kecenderungan mengalami kelelahan mata lebih sedikit. Hasil penelitian sebelumnya menyebutkan bahwa daya akomodasi menurun pada usia 45–50 tahun. 11
Usia  adalah  lama  waktu  hidup  sejak  dilahirkan.  Usia  merupakan  proses  menjadi  tua disertai kurangnya kemampuan kerja oleh karena perubahan-perubahan pada alat-alat tubuh, sistem kardiovaskular dan  hormonal.  Menurunnya  kemampuan  kerja  alat-alat  tubuh  akan menyebabkan  seorang  tenaga  kerja  semakin  mudah  mengalami  kelelahan.  Faktor  individu seperti umur dapat berpengaruh terhadap waktu reaksi dan perasaan lelah tenaga kerja. 12
Hasil  penelitian  menunjukkan  ada  hubungan  yang  signifikan  usia  dengan  kelelahan mata ( Astenopia ) pada penjahit di Kelurahan Kuanino Kota Kupang. Sebagian besar usia yang dimiliki  oleh  para  penjahit  yang  ada  di  Kelurahan  Kuanino  Kota  Kupang  adalah  usia  ≥  45 sebanyak  34  orang  (63,0%)  yang  mana  usia  ini  merupakan  fase  turunnya  daya  tahan  tubuh termasuk menurunya daya akomodasi mata. Berdasarkan wawancara yang dilakukan kepada para penjahit dengan usia >45 tahun diketahui bahwa mereka benar-benar merasakan terjadinya penurunan daya tahan tubuh termasuk penurunan daya akomodasi mata yang membuat aktivitas kerja yang dulunya bisa berlama-lama dalam bekerja. Namun, karena usia yang semakin menua
aktivitas kerja dikurangi akibat dari kemampuan mata yang tidak dapat bekerja terlalu lama jika terlalu fokus dalam melihat objek.
Para penjahit dengan usia yang lebih muda atau <45 tahun sebanyak 20 orang (37,0%) umumnya merasakan kelelahan mata dalam kategori ringan. Hal ini disebabkan karena pada usia  ini  daya  akomodasi  mata  masi  bekerja  dengan  baik  sehingga  tidak  terlalu  menghambat aktivitas  kerja  mereka.  Namun,  hal  ini  tidak  menjamin  bahwa  mereka  tidak  memiliki  risiko akan  kelelahan  mata.  Para  pekerja  yang  usia  <45  tahun  juga  merasakan  beberapa  keluhan seperti mata merah, tegang dan kadang terasa kabur dalam melihatan.
Penelitian  ini  mendukung  temuan  penelitian  terdahulu  yang  menunjukkan  bahwa responden  yang  mengalami  kelelahan  mata  lebih  banyak  pada  responden  umur  tua  yaitu  19 responden  (82,6%)  dibandingkan  dengan  kelompok  umur  muda  yaitu  4  responden  (21,1%). Hasil  uji  analisis  menggunakan  uji Chi-Sqaure didapatkan  hasil  bahwa  ada  hubungan  yang signifikan antara umur dengan kelelahan mata pada penjahit sektor usaha informal. 13 Namun, penelitian  ini  tidak  sejalan  dengan  penelitian  lain  sebelumnya  yang  menunjukkan  tidak  ada hubungan yang siginifikan antara usia  dengan kelelahan mata pada penjahit sector informal di Kecamatan Banda. Kondisi ini kemungkinan disebabkan karena usia yang dimiliki oleh para penjahit  tergolong  usia  tidak  berisiko  pada  kelelahan  mata. 14 Kelelahan  merupakan  suatu kondisi yang menunjukkan keadaan tubuh baik fisik maupun mental. Kondisi ini berakibat pada penurunan daya kerja serta ketahanan tubuh. Kelelahan juga adalah  mekanisme tubuh  untuk melakukan  perlindungan  agar  tubuh  terhindar  dari  kerusakan  yang  lebih  parah  dan  akan kembali  pulih  apabila  melakukan  istirahat.  Kondisi  usia  yang  semakin  tua  akan  membuat terjadinya peningkatan risiko akan terjadinya masalah kesehatan pada seorang pekerja. 15 3. Hubungan Lama Kerja dengan Kelelahan Mata ( Astenopia ) pada Penjahit Waktu  kerja  bagi  seseorang  menentukan  efisiensi  dan  produktivitasnya.  Lamanya seseorang  bekerja  sehari  yang  normal  pada  umumnya  adalah  6-8  jam.  Sisanya  16-18  jam dipergunakan untuk kehidupan dalam keluarga dan masyarakat, istirahat, tidur, dan lain-lain. Memperpanjang waktu  kerja lebih dari kemampuan tersebut  biasanya tidak disertai  efisiensi yang tinggi. Bahkan biasanya akan terlihat jelas penurunan produktivitas serta kecenderungan untuk timbulnya kelelahan, penyakit dan kecelakaan kerja. Namun, untuk jenis pekerjaan yang membutuhkan ketelitian melihat yang lebih besar maka waktu yang dibutuhkan untuk bekerja diluar istirahat adalah tidak lebih dari 2 jam. Berada di depan monitor atau menatap objek yang kecil dan bentuk yang rumit lebih dari 2 jam berisiko mengalami refraksi pada mata. 16
Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada hubungan yang signifikan antara lama kerja dalam  hal  ini  waktu  kerja  dengan  kelelahan  mata  ( Astenopia )  pada  penjahit  di  Kelurahan Kuanino Kota Kupang. Lama kerja menjadi salah satu penyebab terjadinya kelelahan mata pada pekerja penjahit. Ini disebabkan karena durasi kerja yang dimiliki para pekerja paling banyak berada  pada  durasi  atau  waktu  kerja  yang  lama.  Rata-rata  lama  pekerja  melakukan  aktivitas menjahit tanpa istirahat panjang adalah >2 jam sehari sehingga sangat rentan terhadap masalah kelalahan mata. Penjahit menyampaikan bahwa dalam melakukan pekerjaan dengan durasi >2 jam membuat mata mereka terasa tegang dan mudah mengantuk. Kondisi ini terus dilakukan sampai  pekerjaan  bisa  selesai.  Apabila  jumlah  pesanan  meningkat  maka  mereka  harus menambah jam kerja atau durasi kerja. Namun ada juga beberapa penjahit yang karena faktor usia  membuat  mereka  tidak  mampu  bekerja  terlalu  lama  dalam  sehari  maka  mereka  akan menambah waktu  penyelesaiaan pesanan menjadi  lebih lama dari waktu  biasanya. Terutama jika jumlah pesanan meningkat pada waktu menjelang hari raya. Penjahit juga menyampaikan bahwa mereka sudah terbiasa dengan kondisi ini. Ketika mata terasa tegang atau mengantuk mereka  bisa  istrahat  sejenak  seperti  bersandar  sebentar,  atau  sekedar  bercengkrama  dengan
sesama teman di tempat menjahit. Waktu yang biasanya mereka gunakan untuk istirahat sejenak tidak lebih dari 5 menit dan kemudian lanjut lagi melakukan pekerjaan mereka.
Menurut peneliti, lama kerja yang dimiliki oleh para penjahit memang tergolong dalam durasi yang lama. Durasi maksimal dalam melakukan pekerjaan menjahit adalah 2 jam namun kondisi di lokasi penelitian ditemukan bahwa penjahit melakukan pekerjaan dengan durasi kerja >4  jam/hari.  Pekerjaan  menjahit  dengan  objek  kerja  yang  kecil  dan  jarak  yang  dekat membutuhkan tingkat fokus mata dan ketelitian yang besar. Disinilah peran mata sangat besar agar apa yang dikerjakan bisa sesuai dengan pesanan atau hasil yang di inginkan. Faktor inilah yang membuat para penjahit mudah merasakan keluhan kelelahan mata. Dari sepuluh keluhan kelelahan  mata  yang  ditanyakan,  yang  paling  sering  dirasakan  adalah  mata  merah  yaitu  38 orang  (18%)  dan  mata  tegang  yaitu  31  orang  (14%)  dan  yang  paling  tidak  sering  dirasakan adalah mata kering yaitu 6 orang (3%) dan mata perih yaitu 4 orang (2%).
Penelitian ini mendukung temuan penelitian terdahulu yang menyatakan bahwa bahwa responden  yang  bekerja  selama  >10  jam/hari  mengalami  kelelahan  mata  sehingga  ada hubungan  yang  signifikan  antara  lama  kerja  dengan  menggunakan  mata  dengan  kelelahan mata. 5 Penelitian  lain  juga  menyatakan  hal  yang  sama  yakni  terdapat  pengaruh  lama  kerja terhadap kelelahan mata di pagi hari, sore dan malam hari. 17 Aktivitas kerja yang melibatkan fisik membuat nadi kerja akan terus meningkat sesuai dengan tingginya beban kerja fisik yang dilakukan  oleh  pekerja.  Nadi  kerja  akan  mendukung  seseorang  untuk  menyelesaikan pekerjaannya dengan baik sehingga apabila denyut nadi pekerja meningkat maka kemungkinan tingkat kelelahan akan semakin tinggi dan hasil pekerjaan yang melibatkan aktivitas fisik akan ikut  menurun.  Memulihkan  nadi  kerja  supaya  kembali  optimal  untuk  dapat  melaksanakan pekerjaan periode berikutnya memerlukan istirahat dan peregangan yang cukup. Apabila satu periode pekerjaan diselesaikan selama 4 jam bekerja, maka diperlukan istirahat cukup minimal 30 menit untuk mengatasi kelelahan akibat paparan pekerjaan monoton dalam waktu yang lama. Memperpanjang  waktu  kerja  lebih  dari  kemampuan  pekerja  akan  menyebabkan  penurunan kualitas  dan  hasil  kerja.  Melakukan  pekerjaan  dengan  waktu  yang  berkepanjangan  akan menyebabkan  kecenderungan  untuk  terjadinya  kelelahan  lebih  tinggi,  gangguan  kesehatan, penyakit kerja dan terjadinya akan kecelakaan kerja serta ketidakpuasan hasil kerja. 18 4. Hubungan Pencahayaan dengan Kelelahan Mata ( Astenopia ) pada Penjahit Pencahayaan  atau  penerangan  adalah  faktor  yang  penting  untuk  menciptakan lingkungan kerja yang baik. Lingkungan kerja yang baik akan dapat memberikan kenyamanan dan  meningkatkan  produktivitas  pekerja.  Efisiensi  kerja  seorang  operator  ditentukan  pada ketepatan dan kecermatan saat melihat dalam bekerja, sehingga dapat meningkatkan efektifitas kerja, serta keamanan kerja yang lebih baik. Tingkat penerangan yang baik merupakan salah satu faktor penting untuk memberikan kondisi penglihatan yang baik. 19
Kelelahan mata dapat diakibatkan oleh pencahayaan di tempat kerja yang kurang. Akan tetapi pencahayaan yang terlalu kuat juga dapat menyebabkan kesilauan. Pada suatu pekerjaan yang memerlukan ketelitian namun tanpa pencahayaan yang memadai maka akan berdampak pada kelelahan mata. Ini disebabkan karena kelelahan otot mata dan terjadinya kelelahan saraf mata sebagai akibat dari ketegangan yang terus-menerus pada mata. Faktor inilah yang dapat mempercepat  kelelahan,  menurunnya  mutu  produksi  yang  dibuat,  meningkatkan  risiko  pada kecelakaan kerja dan dapat menurunkan produktivitas kerja. 20
Hasil  penelitian  ini  menunjukkan  ada  hubungan  yang  signifikan  antara  pencahayaan dengan kelelahan mata ( Astenopia ) pada penjahit di Kelurahan Kuanino Kota Kupang. Faktor yang  menyebabkan  adanya  korelasi  antara  pencahayaan  dengan  kelelahan  mata  karena berdasarkan  hasil  pengumpulan  data  dan  pengukuran  pencahayaan  dengan  menggunakan bantuan Lux Meter di lokasi kerja, ditemukan bahwa rata-rata pencahayaan yang dimiliki atau
digunakan  oleh  para  penjahit  tidak  memenuhi  syarat  dengan  ketentuan  standar  instensitas cahaya  di  tempat  kerja  berdasarkan  KEPMENKES  No  1405/2002  yaitu  300-500  lux.  Hasil pengukuran di  lapangan  ditemukan bahwa tingkat  pencahayaan minimum adalah 58 lux  dan maksimal  adalah  673  lux  sehingga  sudah  tidak  memenuhi  syarat  ketentuan  yang  berlaku. Kondisi  ini  langsung  disampaikan  oleh  para  penjahit  ketika  mereka  bekerja  dengan  kondisi pencahayaan yang kurang atau pun terlalu terang akan membuat mata mereka terasa tegang dan penglihatan terlihat kabur. Namun karena terbiasa dengan kondisi pencahayaan tersebut maka sering diabaikan.
Menurut  peneliti  bahwa  pencahayaan  yang  didapatkan  baik  itu  dari  sinar  matahari langsung  ataupun  dari  bantuan  lampu  yang  ada  di  tempat  kerja  belum  bisa  menjamin  para penjahit untuk bisa terhindar dari risiko kelelahan mata. Jumlah cahaya alami (sinar matahari) yang  masuk  ke  tempat  kerja  belum  bisa  memberikan  tingkat  pencahayaan  yang  baik  karena memang kondisi  atau lokasi  tempat  kerja yang  rapat  dan cukup sempit  sehingga penyinaran matahari  tidak  sepenuhnya  masuk  kedalam  ruangan  kerja.  Namun,  pada  beberapa  tempat menjahit yang letak ruangan dapat menerima cahaya matahari dengan baik justru menyebabkan kesilauan  karana  cahaya  yang  masuk  berlebihan.  Ini  dikarenakan  posisi  letak  meja  kerja langsung menghadap ke arah pintu ataupun jendela yang merupakan tempat masuknya cahaya sehingga mengakitbatkan pantulan cahaya langsung ke mata dan membuat mata penjahit terasa tegang dan silau.
Hasil penelitian ini mendukung temuan penelitian terdahulu yang menyatakan bahwa ada  hubungan  yang  signifikan  antara  intensitas  pencahayaan  dengan  kelelahan  mata  pada pekerja penjahit di Kecamatan Polewali Kabupaten Polewali Mandar. Intensitas pencahayaan tidak memenuhi syarat dengan kelelahan mata lelah 16 (80%) orang pekerja. 2 Penelitian lain juga  menyatakan  bahwa  intensitas  penerangan  yang  kurang  baik  dapat  mempengaruhi kelelahan  mata. 2 Pencahayaan  mencakup  kemampuan  manusia  untuk  dapat  mengenali  suatu objek visual, usaha-usaha yang dilakukan untuk dapat melihat sesuatu dengan lebih baik dan pengaruh pencahayaan terhadap lingkungan. Kriteria pokok pencahayaan adalah harus dapat mempermudah  indera  pengelihatan  melihat  dengan  cepat  dan  tepat  sehingga  tercapainya kenyamanan, keamanan, dan keselamatan dan suasana yang nyaman bagi mata, dan penyebaran cahaya merata ke keseluruh bidang kerja di dalam ruangan. 21
Untuk  mengurangi  kondisi  kelelahan  mata  yang  di  alami  para  pekerja,  maka  harus dilakukan tindakan pencegahan dengan melakukan kegiatan yang dapat menekan dan membuat kondisi mata lebih sehat dan nyaman. Penelitian sebelumnya yang dilakukan tentang intervensi mengurangi  kelelahan  mata  pada  pekerja  menemukan  bahwa  terdapat  perbedaan  yang signifikan  nilai  rata-rata  kelelahan  mata  pada  kelompok  intervensi  dan  kelompok  kontrol sebesar 9,412 (p <0,05). Disimpulkan bahwa senam mata dapat menurunkan tingkat kelelahan mata pada pekerja. 22

## Kesimpulan
Kesimpulan yang didapat dari hasil penelitian ini adalah ada hubungan yang siginifikan antara  usia,  lama  kerja  dan  tingkat  pencahayaan  dengan  kelelahan  mata  ( Astenopia )  pada penjahit wilayah Kelurahan Kuanino Kota Kupang. Diharapkan kepada para penjahit untuk bisa memperhatikan dan memanfaatkan tingkat  pencahayaan dan durasi  atau  waktu  kerja dengan tujuan  untuk  mengistirahatkan  mata  agar  tidak  terlalu  fokus  untuk  menatap  objek  serta  bisa melakukan  istirahat  sejenak  agar  dapat  mengurangi  keluhan  kelelahan  mata.  Penjahit  juga disarankan  untuk  rutin  memeriksa  kesehatan  mata,  khususnya  bagi  penjahit  di  usia  yang beresiko  agar  dapat  mengetahui  kemampuan  yang  dimiliki  mata  dalam  menatap  objek  saat bekerja, serta tolerensi waktu bagi mata saat menatap objek dalam waktu yang lama. Letak tata
ruang  juga  harus  diperhatikan.  Ventilasi  udara  atau  jendela  harus  tersedia  agar  dapat memperoleh pencahayaan dari sinar matahari yang dapat mengurangi penggunaan pencahaan buatan yaitu lampu sehingga dapat menekan biaya pengeluaran. Ventilasi udara di ruang kerja yang baik adalah 15% dari luas lantai dan dengan menerapkan sistem ventilasi silang (PMK No. 48 Tahun 2016 Tentang Standar Keselamatan dan Kesehatan Kerja Perkantoran). Untuk ruangan  yang  terhimpit  dengan  ruangan  lainya  dan  kurang  memperoleh  cahaya  dari  sinar matahari  maka  diharapkan  untuk  menggunakan  bantuan  akan  pencahayaan  buatan  dengan tujuan  agar  ruangan  yang  digunakan  tidak  kekurangan  pencahayaan  sehingga  tidak  terjadi kelelahan mata.

## Daftar Pustaka
1.   Republik Indonesia. Undang-Undang Kesehatan No. 36 Tahun 2009 tentang Kesehatan [Internet]. Dewan Perwakilan Rakyat RI, 36 2009. Available from: https://www.dpr.go.id/jdih/index/id/571
2.   Jasna J, Dahlan M. Hubungan Intensitas Pencahayaan dengan Kelelahan Mata pada Pekerja Penjahit di Kabupaten Polewali Mandar. J Kesehat Masy [Internet]. 2018 Jun 14;4(1):48–58. Available from: https://journal.lppm- unasman.ac.id/index.php/jikm/article/view/235
3.   Badan Pusat Statistik Kota Kupang. Kota Kupang Dalam Angka 2018 [Internet]. Kota Kupang: Badan Pusat Statistik Kota Kupang; 2018. Available from: https://kupangkota.bps.go.id/publication/2018/08/16/8eca230beb6acfb1a263937d/kota- kupang-dalam-angka-2018.html
4.   Supriati F. Faktor-Faktor yang Berkaitan dengan Kelelahan Mata pada Karyawan Bagian Administrasi di PT. Indonesia Power UBP Semarang. J Kesehat Masy [Internet]. 2012;1(2):720–30. Available from: http://ejournals1.undip.ac.id/index.php/jkm
5.   Wirgunatha MW, Adiputra LMISH. Prevelensi dan Gambaran Kelelahan Mata pada Penjahit Garmen di Kota Denpasar. E - J Med [Internet]. 2019;8(4). Available from: https://ocs.unud.ac.id/index.php/eum/article/view/50009/29770
6.   Anne S. Hubungan Umur, Durasi Kerja dan Pencahayaan dengan Keluhan Subjektif Kelelahan mata pada penjahit Pasar Raya Kota Padang [Internet]. eSkripsi Universitas Andalas. Univeristas Andalas; 2016. Available from: http://scholar.unand.ac.id/id/eprint/16723
7.   Sugiyono. Metode Penelitian Kuatintatif, Kualitatif dan R & D. Alfabeta. 2013.
8.   Arifin J. SPSS 24 Untuk Penelitian dan Skripsi [Internet]. PT. Elex Media Komputindo. Jakarta: PT. Elex Media Komputindo; 2017. Available from: https://books.google.co.id/books/about/SPSS_24_untuk_Penelitian_dan_Skripsi.html?id= lxZIDwAAQBAJ&redir_esc=y
9.   Chandra J, Kartadinata E. Hubungan antara Durasi Aktivitas Membaca dengan Sstenopia pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Trisakti. J Biomedika dan Kesehat [Internet]. 2018 Dec 31;1(3):185–90. Available from: https://www.jbiomedkes.org/index.php/jbk/article/view/40
10.  Afifah, Nurul A. Analisis Faktor Risiko Keluhan Subjektif Computer Vision Syndrome pada Pegawai Bank Negara Indonesia Cabang Universitas Indonesia, Direktorat Kemahasiswaan, dan Pengembangan Pelayanan Sistem Informasi Universitas Indonesia [Internet]. Universitas Indonesia Library. Universitas Indonesia; 2014. Available from: http://lib.ui.ac.id/detail.jsp?id=20386224
11.  Ahmadi HA, Uhbiyati N. Ilmu Pendidikan. Jakarta: Rineka Cipta; 1991. 12.  Suma’mur PK. Hygiene Perusahaan dan Kesehatan Kerja (Hiperkes). 1st ed. Sagung
Seto. Jakarta: Sagung Seto; 2014.
13.  Sabri M. Hubungan Karakteristik Pekerja dan Intensitas Pencahayaan dengan Kelelahan Mata pada Penjahit Sektor Usaha Informal di Kelurahan Sudiang Kota Makassar [Internet]. Universitas Hasanuddin; 2017. Available from: http://digilib.unhas.ac.id/uploaded_files/temporary/DigitalCollection/njgynzm2mgmxztb kndgzzdq0mgi4zgm5mdjiowezmmqymdyzndvmna==.pdf
14.  Maulina N, Syafitri L. Hubungan Usia, Lama Bekerja dan Durasi Kerja dengan Keluhan Kelelahan Mata pada Penjahit Sektor Usaha Informal di Kecamatan Banda Sakti Kota Lhokseumawe Tahun 2018. AVERROUS J Kedokt dan Kesehat Malikussaleh [Internet]. 2019 Dec 3;5(2):44–58. Available from: https://ojs.unimal.ac.id/index.php/averrous/article/view/2080
15.  Tarwaka. Ergonomi Industri : Dasar-dasar Pengetahuan dan Aplikasi di Tempat Kerja [Internet]. 2nd ed. Harapan Press. Solo: Harapan Press; 2011. Available from: https://lib.akprind.ac.id/index.php?p=show_detail&id=22330&keywords=
16.  Susanti S. Pengaruh Eye Exercise terhadap Mata Lelah pada Mahasiswa Program Studi Ilmu Keperawatan (PSIK) 2013 Universitas Muhammadiyah Malang [Internet]. UMM, Institutional Repository. Univeristas Muhammadiyah Malang; 2016. Available from: http://eprints.umm.ac.id/id/eprint/41758
17.  Lasabon, D J. Pengaruh Pencahayaan dan Masa Kerja Berdasarkan Waktu Kerja Terhadap Kelelahan Mata pada Pengrajin Sulaman Kerawang UKM “Naga Mas” di Kecamatan Telaga Jaya Kabupaten Gorontalo Tahun 2013 [Internet]. Universitas Negeri Gorontalo; 2013. Available from:
https://repository.ung.ac.id/skripsi/show/811409038/pengaruh-pencahayaan-dan-masa- kerja-berdasarkan-waktu-kerja-terhadap-kelelahan-mata-pada-pengrajin-sulaman- kerawang-ukm-naga-mas-di-kecamatan-telaga-jaya-kabupaten-gorontalo-tahun- 2013.html
18.  Kusgiyanto W, Suroto S, Ekawati E. Analisis Hubungan Beban Kerja Fisik, Masa Kerja, Usia, dan Jenis Kelamin Terhadap Tingkat Kelelahan Kerja pada Pekerja Bagian Pembuatan Kulit Lumpia di Kelurahan Kranggan Kecamatan Semarang Tengah. J Kesehat Masy [Internet]. 2017;5(5):414–9. Available from: https://ejournal3.undip.ac.id/index.php/jkm/article/view/18963
19.  Lukman A, Puspita E. Pengaturan Pencahayaan Ruangan Menggunakan Sinar Matahari. Surabaya; 2010.
20.  Purwanti I, Poerwanto, Wahyuni D. Analisa Pengaruh Pencahayaan Terhadap Kelelahan Mata Operator di Ruang Kontrol PT. XYZ. e-Jurnal Tek Ind FT USU [Internet]. 2013;3(4):43–8. Available from: https://media.neliti.com/media/publications/219509- analisa-pengaruh-pencahayaan-terhadap-ke.pdf
21.  Firmansyah F. Pengaruh Intensitas Penerangan Terhadap Kelelahan Mata pada Tenaga Kerja di Bagian Pengepakan PT. Ikapharmindo Putramas Jakarta Timur [Internet]. UPT Perpustakaan Universitas Sebelas Maret. Universitas Sebelas Maret; 2010. Available from: https://digilib.uns.ac.id/dokumen/download/16710/MzE5MDY=/Pengaruh- intensitas-penerangan-terhadap-kelelahan-mata-pada-tenaga-kerja-di-bagian-pengepakan- PT-Ikapharmindo-Putramas-Jakarta-Timur-abstrak.pdf
22.  Maisal FM, Ruliati LP, Berek NC, Roga AU, Ratu JM. Efektivitas Senam Mata untuk Mengurangi Tingkat Kelelahan Mata pada Pekerja Rambut Palsu. J Ergon Indones (The Indones J Ergon [Internet]. 2020;6(1):9–18. Available from:
https://ojs.unud.ac.id/index.php/jei/article/view/60288