Volume 3, Nomor 1, Desember 2023 : 18-24.
Gotong Royong :  Jurnal Pengabdian, Pemberdayaan Dan Penyuluhan Kepada Masyarakat
Pelatihan HERO ( Hope, Efficacy, Resilience, Optimism ) Sebagai Modal Psikososial Remaja di Desa Melati II Dusun Randu Pisang Kec. Perbaungan, Kab. Serdang Bedagai
HERO (Hope, Efficacy, Resilience, Optimism) Training as Psychosocial Capital for Adolescents in Melati II Village, Dusun Randu Pisang, Kec. Perbaungan, Kab. Serdang Bedagai
Khairuddin (1) , Doli Maulana Gama Samudera Lubis (2) , Indah Apriliya (3) , Aldi Ramadhani (4) & Nur Arafah (5)
1,2,4 & 5 Fakultas Psikologi Universitas Medan Area, Indonesia
3 Fakultas Pertanian, Universitas Medan Area, Indonesia
* Corresponding author : khairuddin@staff.uma.ac.id

## Abstrak
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  meningkatkan  kesejahteraan  psikologis  remaja  yang  tinggal  di  Desa Melati  II  Dusun  Randu  Pisang  melalui  pelatihan  modal  psikologis.  Aspek  modal  psikologis  yang diberikan  pada  pelatihan  ini  yaitu, hope,  self-efficacy,  resilience  dan  optimism (HERO).  Materi disampaikan menggunakan konsep experiential learning dengan metode lecturing, audio-visual, tugas tertulis, dikusi, permainan, dan refleksi. Partisipan penelitian yaitu 20 remaja (16 – 19 tahun). Desain yang dipilih adalah one-group pretest-posttest design.  Berdasarkan hasil analisis data menggunakan uji Wilcoxon diperoleh nilai Z = -3,610 b dengan p = 0,000. Karena p 0,000 < 0,05 maka H 1 diterima.  Hal ini berarti  ada  peningkatan  modal  psikosial  remaja  melalui  Pelatihan  HERO  ( Hope,  Efficacy,  Resilience, Optimism ) dari hasil analisis menggunakan data sebelum ( pretest ) dan sesudah ( posttest ). Kata Kunci: Pelatihan HERO; Modal Psikososial; Remaja.

## Abstract
This study aims to improve the psychological well-being of adolescents living in Melati  II Village, Dusun Randu  Pisang through  psychological  capital  training.  The  psychological  capital  aspects provided  in  this training  are  hope,  self-efficacy,  resilience  and  optimism  (HERO).  The  material  is  delivered  using  the concept of experiential learning with lecturing, audio-visual, written assignments, discussions, games, and reflection methods. The research participants were 20 teenagers (16-19 years). The design chosen was a one-group pretest-posttest design. Based on the results of data analysis using the Wilcoxon test, the value of Z = -3.610b is obtained with p = 0.000. Because p 0.000 <0.05 then H1 is accepted. This means that there is an increase in adolescent psychosocial capital through the  HERO Training (Hope, Efficacy, Resilience, Optimism) from the results of the analysis using the data before (pretest) and after (posttest).
Keywords: HERO Training; Psychosocial Capital; Adolescents .

## Rekomendasi mensitasi :
Khairuddin,  K.,  Lubis,  D.  M.  G.  S.,  Apriliya,  I.,  Ramadhani,  A.  &  Arafah,  N.  (2023),  Pelatihan  HERO  ( Hope,  Efficacy, Resilience, Optimism ) Sebagai Modal Psikososial Remaja Di Desa Melati II Dusun Randu Pisang Kec. Perbaungan, Kab. Serdang Bedagai. Gotong Royong : Jurnal Pengabdian, Pembinaan Dan Penyuluhan Kepada Masyarakat , 3 (1): 18-24.

## PENDAHULUAN
Lokasi
kegiatan
Pengabdian
Masyarakat (Pkm) di Desa Melati II, Dusun Randu  Pisang,  Kecamatan  Perbaungan, Kabupaten  Serdang  Bedagai,  Provinsi Sumatera  Utara,  memiliki  luas  wilayah 1.180  ha,  jumlah  penduduk  16.395  jiwa dan  4.987  KK  dengan  23  dusun.  Berjarak ±5km  dari  Kota  Perbaungan  dan  ±45km dari  Universitas  Medan  Area  Kampus  1. Insiden  yang  terjadi  di  lokasi  tersebut antara  lain  berbagai  aktivitas  balap  liar yang  dilakukan  oleh  remaja,  tabrakan antar  remaja,  merokok  oleh  beberapa remaja, tanda-tanda penggunaan narkoba, dan tanda-tanda pergaulan bebas. Mengingat  permasalahan  tersebut  terjadi berulang  kali  selama  bertahun-tahun, maka  sangat  diperlukan  penanganan khusus  untuk  mengatasi  permasalahan tersebut  pada  remaja,  dan  dalam  hal  ini pelatihan  HERO  menjadi  salah  satu alternatif  untuk  mengatasi  permasalahan tersebut.
Pelatihan  HERO  ( Hope,  Efficacy, Resilience,  Optismism) didasarkan  pada bidang  psikologi  yang  menggunakan pendekatan experiential  learning ,  yaitu pendekatan  yang  menitikberatkan  pada pengalaman  sebagai  bagian  dari  proses pembelajaran. Komponen utama pembelajaran  berdasarkan  pengalaman (Mainemelis dkk., 2002) yaitu pengalaman aktual  ( concrete  experience ),  pengamatan dan  refleksi  ( observation  and  reflection ), konseptualisasi abstrak ( abstract konseptualization ),  dan  pengalaman  aktif ( active eksperimentation ). Proses experiential  learning yang  mencakup berbagai komponen tersebut dapat dilihat pada Gambar 1.
Gambar 1. Tahapan Experimential Learning
Proses  pembelajaran  yang  terjadi pada  remaja  saat  memperoleh  penge- tahuan  tentang  kesejahteraan  psikologis dan modal psikologis dan menerapkannya pada  berbagai  aktivitas  bermain  game, role-play ,  dan  menonton  tayangan  video. Penyelenggaraan program pelatihan merupakan  suatu concrete  experience . Setelah memperoleh penge-tahuan, peserta  pelatihan  dapat  mengecek  dan merefleksikan  efektivitas  strategi  yang diterapkannya.  Tahap  ini  merupakan tahap observation and reflection . Pengalaman-pengalaman  tersebut  dapat menjadi  konsep-konsep  abstrak  dalam kognisi  peserta  pelatihan  ( abstract conceptualization ). Kemampuan yang ber- beda ini diterapkan pada berbagai situasi kehidupan  sehari-hari,  ialah  bentuk  dari fase active  experiments .  Secara  keselu- ruhan,  beberapa  penelitian  menunjukkan hubungan  yang  signifikan  antara  modal psikologis  dan  kesejahteraan  psikologis. Modal psikologis juga dinilai efektif dalam meningkatkan  kesejahteraan  psikologis (Avey dkk., 2010).
Konsep membangun harapan merupakan  salah  satu  aspek  modal psikologis.  Erkutlu  (2014)  mengungkap bahwa  psikologi  ( Psycological  Capital ) dapat  ditingkatkan  melalui  pelatihan HERO.  Pelatihan  HERO  dengan  menggu-
nakan  konsep  modal  psikologis  terdiri dari  empat  kompetensi  psikologis  yaitu harapan (hope), efikasi  diri sellf-efficacy ), resiliensi    ( resilience )  dan  optimisme ( optimism )  yang  disingkat  HERO.  Modal psikologis  diartikan  sebagai  perkem- bangan  psikologis  positif  seseorang  (BC Luthans  dkk.,  2014).  Rutans  dkk  (2007) menjelaskan  modal  psikologis  digam- barkan  sebagai  pemanfaatan  potensi psikologis  positif  individu.  Hal  ini menyangkut pengembangan potensi hidup  yang  ditandai  dengan  kemampuan memecahkan masalah ( self-eficacy ), adanya harapan positif terhadap kesuksesan  di  masa  depan  ( optimism ), keinginan  yang  terus  menerus  untuk sukses  ( hope ),  dan  kemampuan  untuk bangkit  ketika  menghadapi  masalah. membantu  ( resiliensi )  untuk  mencapai kesuksesan.
Melalui  modal  psikologis  dan  sosial, remaja  belajar  bagaimana  mengem- bangkan  harapan,  menetapkan  tujuan, merasa  optimis,  percaya  diri  dengan kemampuannya,  dan  tetap  memper- juangkan  harapannya.  Keyakinan  bahwa bisa  mengatasi  masalah self-efficacy ini erat  kaitannya  dengan  kesejahteraan psikologis. Self-efficacy memberikan  peni- laian  positif  terhadap  kepercayaan  diri seseorang  dalam  melakukan  sesuatu. Ketika orang merasa percaya diri, mereka dapat terhindar dari stres, kecemasan, dan depresi, yang juga meningkatkan kesejah- teraan psikologis mereka (Singh & Mnasi, 2009).
Perasaan  optimis  dapat  menga- rahkan  individu  untuk  memandang  kehi- dupan  secara  positif.  Orang  yang  optimis mampu memanfaatkan kehidupannya saat ini  untuk  mendukung  pencapaian  tujuan hidupnya.  Optimisme  memiliki  banyak manfaat, antara lain kemampuan
memandang  tantangan  sebagai  sesuatu yang  positif,  berkurangnya  stres,  dan variabel  lain  yang  dapat  mendukung modal  psikososial.  Individu  yang  optimis lebih  mampu  mengendalikan  emosi negatifnya, sehingga meningkatkan modal psikososialnya.  Berdasarkan  data  awal  di lapangan  dan  dukungan  dari  beberapa penelitian  yang  ada,  besar  kemungkinan pelatihan  HERO  akan  kembali  menjadi upaya sosialisasi masyarakat dalam upaya meningkatkan modal psikososial remaja.
Permasalahan  mitra.  Permasalahan prioritas  yang  harus  diselesaikan  dalam kegiatan  PKM  ini  adalah  membentuk kesadaran akan pentingnya masa depan di kalangan  remaja,  mengubah  pola  pikir remaja  bahwa  yang  terpenting  adalah melakukan  kegiatan  dan  tindakan  positif untuk  mencapai  masa  depan,  dan menghindari  dan  menyerah  dari  kegiatan negatif  sebaiknya  dimulai  sejak  masa remaja.

## Gambar 2. Aktivitas Balap Liar
Penyelesaian  masalah.  Solusi  dari permasalahan  yang  ada  adalah  dengan membawa pelatihan HERO ( Hope, Efficacy, Resilience,  Optimism )  sebagai  modal psikososial bagi remaja.

## Gambar 3. Tahapan Pelatihan

## BAHAN DAN METODE PELAKSANAAN
Berikut  langkah-langkah  penerapan pelatihan HERO ( Hope, Efficacy, Resilience, Optimism ) sebagai modal psikososial bagi remaja.
1. Asesment permasalahan dan kebutuhan  remaja  di  lokasi  PKM. Survei  lokasi  penelitian  dan  diskusi dengan  aparat  desa  dan  perwakilan remaja.
2. Koordinasi  dengan  desa  dan  komu- nitas remaja masjid. Mempersiapkan dokumen-dokumen  yang  diperlukan serta  menyiapkan  tempat  dan peserta.
3. Membuat  dan  menyempurnakan proposal PKM. Menetapkan proposal kegiatan pengabdian kepada masyarakat 4. Menyiapkan  materi  dan  atribut pelatihan. Membuat materi pelatihan,  pamflet,  dan  persyaratan properti pelatihan.
5. Membuat  form  observasi  dan evaluasi.  Membuat  form  observasi peserta kegiatan pelatihan dan form evaluasi  peserta  serta  evaluasi kegiatan. 6. Pelaksanaan PKM. Kegiatan pelatihan  HERO  dilakukan  sesuai dengan  langkah-langkah  pemecahan masalah. 7. Laporan hasil kegiatan dan saran/rekomendasi. Menyiapkan laporan hasil pelatihan dan saran/rekomendasi  untuk  ditindak- lanjuti  oleh  desa,  komunitas  remaja masjid dan peserta individu. Partisipan  dalam  penelitian  ini adalah seluruh remaja yang berjumlah 20 orang (15 laki-laki dan 5 perempuan) dari Panti  Asuhan  Pelita.  Pemilihan  subjek penelitian  didasarkan  pada  karakteristik inklusi  yang  telah  ditentukan.  Kriteria individu  yang  layak  mengikuti  penelitian ini adalah: 1) remaja berusia 16 hingga 19 tahun  yang  dibina  oleh  Panti  Asuhan Pelita;  2)  Kesediaan  untuk  berpartisipasi penuh dalam setiap pelaksanaan pelatihan HERO.  3)  Tidak  sedang  mengikuti  pro- gram  pelatihan  psikologi  lainnya  selama pelatihan  ini  diberikan.  4)  Kesediaan mengisi informed  consent sebagai  bukti tertulis kesediaan mengikuti penelitian.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil  analisis  data  menggunakan  uji Wilcoxon diperoleh  Z=-3,610 b ,  p=0,000. Karena p 0,000 < 0,05 maka H1 diterima. Artinya modal psikososial remaja meningkat melalui pelatihan HERO ( Hope, Efficacy,  Resilience,  Optimism )  sebagai hasil  analisis  menggunakan  data pretest dan posttest .
Sesi I: ( Psychological Capital )
Berikut  tabel  hasil  perhitungan  uji Wilcoxon .
Tabel 1. Hasil Perhitungan Uji Wilcoxon Variabel Z P Hipotesis  Ket Modal Psikososial - 3,610 b 0,000 H 1 Diterima Ada Peningkatan
Signifikan Hasil prestest dan posttest adalah sebagai berikut:
Tabel 2. Hasil Perhitungan Skor Pretest dan Postest
Variabel Data Mean  Selisih  Keterangan Modal Psikososial Pretest  11,92 1,5 Ada Peningkatan Signifikan
Postest  13,42
Berdasarkan  hasil  penelitian  ini, beberapa  peserta  pelatihan  pada  sesi “ Hero  and  Happy ”  mampu  menyebutkan apa  yang  membuat  mereka  bahagia. Hanya  saja  cara-cara  yang  digunakan untuk  mencapai  kebahagiaan  masih kurang  efektif  sehingga  kondisi  keba- hagiaan atau kesejahteraan psikologis saat ini belum optimal.
Pada  sesi “ Hello,  My  Self ” ,  beberapa peserta  masih  kesulitan  mendeskripsikan dirinya,  terutama  terkait  dengan  cita-cita dan  potensi  yang  dimilikinya.  Selain menuliskan  kelemahan  dan  potensi  diri, peserta  juga  diminta  untuk  menuliskan dan  mendiskusikan  kelemahan  dan  po- tensi  temannya.  Hal  ini  sebagai  penilaian terhadap  potensi  masing-masing  peserta. Beberapa  peserta  mengatakan  bahwa yang  didapat  dari  berdiskusi  tentang kelemahan  dan  potensi  bersama  teman- nya adalah mereka merasa tidak memiliki potensi yang tidak mereka sadari.
Sesi “ Mimpiku  Setinggi  Langit ” memungkinkan  sebagian  besar  peserta untuk memilih impian atau rencana masa depan  yang  belum  dapat  mereka  ukur dengan  jelas.  Setelah  mendapat  materi membuat  rencana  yang  realistis,  peserta mampu  membuat  rencana  yang  jelas  dan terukur.
Sesi  “ All  is  Possible ”  memungkinkan peserta  memikirkan  permainan  dalam
kaitannya  dengan  materi  pengoptimalan. Peserta  memulai  dengan  menuliskan pemikiran optimis dalam mencapai tujuan atau cita-citanya.
Dalam sesi “ Kupilih Bangkit”, sebagian  besar  peserta  dapat  meref- leksikan apa yang diperlukan untuk tetap konsisten  dan  berupaya  mencapai  tujuan mereka  meskipun  ada  banyak  gangguan. Di  akhir  sesi  ini,  peserta  berkelompok menuliskan  kolom  yang  berisi  ciri-ciri individu  dengan  kesejahteraan  psikologis dan  langkah-langkah  untuk  mencapai kesejahteraan psikologis.
Penelitian telah menunjukkan peningkatan  kesejahteraan  psikologis sebelum  dan  sesudah  pelatihan.  Secara umum  tingkat  kesejahteraan  psikologis remaja  yang  tinggal  di  Desa  Melati  II Dusun Randu Pisang masih buruk. Hal ini menunjukkan bahwa nilai rata-rata pretest (11,92)  lebih  rendah  dibandingkan dengan  nilai  rata-rata posttest (13,42). Hasil tersebut sejalan dengan Ellis, Fisher, &  Zaharie  (2014)  yang  menjelaskan bahwa  salah  satu  faktor  penyebab rendahnya kesejahteraan psikologis adalah  hilangnya  sosok  penting  (orang tua), terutama pada tahap awal perkembangan remaja.
Beberapa  remaja  di  Desa  Melati  II, Dusun  Randu  Pisang  juga  merasa  tidak ada  yang  perlu  dikembangkan  pada dirinya  karena  tidak  mengetahui  jati dirinya ( low personal growth ). Hal ini juga berkontribusi terhadap rendahnya penerimaan  diri  ( low  self-acceptance ), kurangnya  kemandirian  terutama  dalam mengambil  keputusan  perencanaan  masa depan ( low autonomy ), dan ketidakmampuan  menetapkan  tujuan hidup  yang  jelas  ( low  purpose  in  life ). Berdasarkan hasil wawancara dan observasi  yang  telah  dilakukan,  dapat
disimpulkan bahwa secara umum kesejahteraan  psikologis  remaja  yang tinggal  di  Desa  Melati  II  Dusun  Randu Pisang  cenderung  minim.  Minimnya kesejahteraan  psikologis  pada  kalangan remaja  di  Desa  Melati  II  Dusun  Randu Pisang  perlu  dicarikan  solusinya  karena kesejahteraan  psikologis  merupakan  hal yang penting bagi setiap orang. Salah satu alternatif  yang  dapat  dilakukan  untuk meningkatkan  kesejahteraan  psikologis adalah  dengan  menggunakan  pelatihan modal psikologis, atau pelatihan HERO.
Mirip  dengan  beberapa  penelitian sebelumnya  mengenai  modal  psikologis dan  kesejahteraan  psikologis,  penelitian ini  juga  menunjukkan  bahwa  pelatihan HERO efektif dalam meningkatkan kesejahteraan  psikologis  remaja.  Individu dengan  tingkat  kesejahteraan  mungkin memenuhi  kriteria  fungsi  psikologis positif. Remaja panti asuhan yang dibekali dengan  modal  psikologis  diharapkan mampu  menerapkan  strategi coping yang tepat  untuk  mengatasi stressor yang dihadapinya.  Pada  akhirnya,  hal  ini diharapkan dapat meningkatkan kesejahteraan  psikologis.  Temuan  yang signifikan  secara  statistik  ini  juga didukung oleh hasil berdasarkan aktivitas lembar  kerja  pelatihan  setiap  sesi. Berdasarkan  lembar  kerja  tersebut  dapat disimpulkan  bahwa  sebagian  besar peserta mampu menyerap informasi yang diberikan  oleh  trainer.  Peserta  dapat menyelesaikan  lembar  kerja  sesuai indikator  yang  ditugaskan.  Setiap  peserta juga  dengan  berani  mulai  menuliskan tujuan,  cita-cita,  atau  keinginannya  dan bagaimana  mereka  akan  mencapainya. Sebagian  besar  peserta  juga  menjawab pertanyaan  verbal  yang  diajukan  trainer mengenai  materi  pelatihan.  Beberapa peserta  mungkin  juga  menggunakan
materi yang disediakan untuk memikirkan tayangan  video,  permainan,  dan  aktivitas lainnya.
Penelitian  ini  juga  tidak  lepas  dari cara penyampaian materi dengan menggunakan  pendekatan experiential learning yang diterapkan dalam kurikulum.
Proses pendekatan experiential  learning dilakukan  dengan mengajak peserta menjumpai pembelajaran dalam situasi nyata ( concrete  experience ),  mengamati  dan merefleksikan, menciptakan konsep- konsep  kognitif  abstrak,  dan  secara  aktif melakukan eksperimen (Kolb et al., 2001). Pendekatan  ini  didasarkan  pada  metode pembelajaran yang menggunakan pengalaman  bersama,  diskusi  kelompok, dan pelatihan individu yang mengharuskan  peserta  berpartisipasi dalam  keseluruhan  proses  pelatihan. Strategi yang diterapkan melalui rekaman video, role-play ,  dan  permainan  dapat mengurangi  kebosanan  pada  peserta remaja.  Peserta  pelatihan  juga  sangat tertarik  ketika  menerima  video  yang menampilkan  materi  presentasi.  Hal  ini terlihat dari konsentrasi peserta dari awal hingga  akhir  video  yang  diputar. Pemilihan  video  yang  sesuai  dengan karakteristik peserta pelatihan juga harus diperhatikan.

## SIMPULAN
Hasil  lembar  kerja  menunjukkan bahwa peserta mampu melakukan refleksi terhadap video yang ditontonnya berdasarkan  materi  yang  disampaikan. Pada  siklus experiential  learning ,  tahap reflective  and  observation menunjukkan bahwa  video  yang  ditayangkan  dapat memunculkan  kembali  pengalaman  yang diperoleh pada  tahap concrete experience , yaitu  pengalaman  yang  diperoleh  ketika
seseorang memperoleh pengalaman konkrit.  Pada  fase  berikutnya,  peserta menjadi  lebih  mudah  untuk  melakukan refleksi  dan  mene-mukan  pembelajaran dari  pengalaman  yang  diperoleh  (yaitu fase abstract  and  conceptualisation ).  Oleh karena itu, selama fase active experimentation , kemampuan yang dipelajari  menjadi  lebih  dapat  diterapkan dan pelatihan berkontribusi pada kesejahteraan  psikologis  yang  lebih optimal.

## UCAPAN TERIMAKASIH
Kami  ucapkan  terima  kasih  kepada Yayasan  Pendidikan  Haji  Agus  Salim  dan Fakultas Psikologi Universitas Medan Area melalui  LP2M  Universitas  Medan  Area yang  telah  memberikan  bantuan  dana PKM  kepada  kami  sehingga  kami  bisa melaksanakan  kegiatan  ini.  Dan  kepada seluruh  pihak  yang  sudah  membantu terlaksananya kegiatan PKM ini.

## DAFTAR PUSTAKA
Avey, J. B., Luthans, F., Smith, R. M., & Palmer, N. F.  (2010).  Impact  of  positive  psychological capital  on  employee  well-being  over  time.
Journal of Occupational Health Psychology, 15(1), 17 – 28. https://doi.org/10.1037/a0016998.
Ellis,  H.  B.,  Fisher,  P. A.,  & Zaharie,  M.  S.  (2004).
Predictors of Disruptive Behaviours,
Developmental Delays, Anxiety, and Affective Symptomatology Among Institutionally  Reared  Romanian  children. Journal of American Academy of Child and
Adolescent,  43(10),  1283 – 1292.  doi: 10.1097/01.chi.0000136562.24085.1 60
Erkutlu,  H.  (2014).  Exploring  the  Moderating
Effect  of  Psychological  Capital  on  the Relationship  between  Narcissism  and Psychological  Well-being.  Procedia  -  Social and  Behavioral  Sciences,  150(May),  1148 – 1156. https://doi.org/10.1016/j.sbspro.2014.09.130 Luthans,  B.  C.,  Luthans,  K.  W.,  &  Avey,  J.  B.
(2014).  Building  the  Leaders  of  Tomorrow:
The Development
of Academic Psychological Capital. Journal of Leadership
and  Organizational  Studies,  21(2),  191 – 199. https://doi.org/10.1177/1548051813517003 Luthans, F., Avolio, B. J., Avey, J. B., & Norman, S. M.  (2007).  Positive  psychological  capital: Measurement and relationship with performance  and  satisfaction.  Personnel Psychology, 60(3), 541 – 572. https://doi.org/10.1111/j.1744-
6570.2007.00083.x
Mainemelis,  C.,  Boyatzis,  R.  E.,  &  Kolb,  D.  A.
(2002).  Learning  Styles  and  Adaptive Flexibility:  Testing  Experiential  Learning Theory.  Management  Learning,  33(1),  5 – 33. https://doi.org/10.1177/1350507602331001