## ORANG TUA SEBAGAI SUPPORTING SYSTEM: PENANGANAN ANAK REMAJA YANG MENGALAMI DEPRESI
Eva Oktavia Soumokil-Mailoa 1 ; Yanto Paulus Hermanto 2 ; Juliana Hindradjat 3 Sekolah Tinggi Teologi Kharisma

## Bandung, Indonesia
Korespondensi : evaoctavia842@gmail.com
Dikirim: 17 Agustus 2022                   Diperbaiki: 24 November 2022
Diterima: 30 November 2022

## ABSTRAK
Masa remaja merupakan masa pencarian jati diri pada sebuah proses kehidupan. Tidak sedikit remaja yang  melakukan  tindakan-tindakan  eksplorasi  di  fase  ini.  Tindakan-tindakan  tersebut  dapat memengaruhi  perubahan  secara  fisik,  psikologis  maupun  psikososial.  Tidak  jarang  tindakan  yang dilakukan ataupun diperoleh oleh seorang remaja membawa remaja tersebut pada gangguan kejiwaan dan  mental  seperti  depresi.  Diketahui  tidak  kurang  dari  satu  per  tiga  remaja  yang  ada  di  Indonesia merupakan remaja dengan gangguan depresi. Pada kondisi seperti itu, orang tua sebagai lingkungan pertama dari seorang remaja memiliki peran penting untuk memperbaiki kondisi kesehatan mental dan kejiwaan  seorang  remaja.  Penelitian  ini  memiliki  tujuan  untuk  melihat  peran  orang  tua  sebagai supporting system dalam menangani remaja yang mengalami depresi. Metode yang digunakan pada penelitian ini adalah kualitatif deskriptif dengan pendekatan studi kepustakaan. Data yang digunakan merupakan data sekunder yang diperoleh dengan melakukan observasi kepustakaan. Hasil penelitian menunjukkan  bahwa  (1)  depresi  merupakan  gangguan  kejiwaan  yang  rawan  terjadi  pada  remaja. Depresi juga memiliki kaitan dengan gaya hidup remaja, usia, jenis kelamin, kondisi sosial-ekonomi, dan adanya tindakan bullying yang pernah diterima oleh remaja tersebut; (2) depresi dapat berpengaruh terhadap kesejahteraan psikologi dan sosial seorang remaja. Oleh karena itu, orang tua harus memiliki pemahaman mengenai indikasi dan penyebab terjadinya depresi sehingga orang tua mampu mengambil tindakan  yang  sesuai  dan  dapat  menjadi supporting  system bagi  seorang  remaja  yang  mengalami depresi; (3) dukungan tinggi dari orang tua dapat memberikan kesempatan yang lebih besar bagi remaja untuk keluar dari kondisi depresi.
Kata kunci: bullying; depresi; dukungan-orang tua; remaja; supporting system
ISSN: 2657- 0777 (print), 2723-2751 (online) Volume 3 | Nomor 2 | Desember 2022 | Hal 244-267 Copyright © 2022 | Jurnal Vox Dei | STT Ekumene Jakarta https://jurnal.sttekumene.ac.id

## _________________________________________________________________________________

## ABSTRACT
Adolescence  is  a  period  of  searching  for  identity  in  a  life  process.  Not  a  few  teenagers  who  do exploratory  actions  in  this  phase.  These  actions  can  affect  changes  physically,  psychologically  and psychosocially.  Not  infrequently  the  actions  taken  or  obtained  by  a  teenager  lead  the  teenager  to psychiatric and mental disorders such as depression. It is known that no less than one third of teenagers in  Indonesia  are  teenagers  with  depressive  disorders.  In  such  conditions,  parents  as  the  first environment  of  a  teenager  have  an  important  role  to  improve  the  mental  health  and  psyche  of  a teenager. This study aims to look at the role of parents as a supporting system in dealing with depressed adolescents.  The  method  used  in  this  research  is  descriptive  qualitative  with  a  literature  study approach. The data used is secondary data obtained by observing the literature. The results showed that (1) depression is a psychiatric disorder that is prone to occur in adolescents. Depression is also related to the lifestyle of adolescents, age, gender, socio-economic conditions, and the existence of acts of bullying that have been received by these adolescents; (2) depression can affect the psychological and social well-being of a teenager. Therefore, parents must have an understanding of the indications and causes of depression so that parents are able to take appropriate action and can become a support system for a teenager who is experiencing depression; (3) high support from parents can provide a greater opportunity for adolescents to get out of depression.
Keywords: adolescence; bullying; depression; parents’ support; supporting system

## PENDAHULUAN
Masa remaja merupakan masa peralihan  dari masa anak-anak menuju masa dewasa (Sally Febriyanti Korua, Esrom Kanine, 2015). Menurut WHO, remaja adalah penduduk yang berusia antara 10 sampai 19 tahun, sedangkan menurut Peraturan Menteri Kesehatan RI Nomor 25 tahun 2014, remaja adalah penduduk yang berusia 10 sampai dengan 18 tahun dan menurut Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana (BKKBN) rentang usia remaja adalah 10-24 tahun dan belum menikah.
Pada saat masa peralihan, remaja mengalami sejumlah perubahan seperti perubahan fisik, kognitif, sosial dan emosional (Rr Nia Paramita Yusuf, 2016). Perubahan fisik terjadi begitu cepat dan diikuti dengan perubahan mental yang juga mengalami perkembangan. Selama masa remaja,  keinginan  untuk  memahami  diri  sangat  kuat,  sering  mencari  nilai-nilai  baru  dalam hidupnya, dan hal ini dapat menimbulkan perasaan resah atau cemas. Kondisi-kondisi seperti itu dapat menyebabkan remaja menemukan dirinya dalam keadaan labil dan emosional. Hal yang sering dialami oleh remaja pada fase ini adalah frustasi yang berujung depresi.
Depresi adalah gangguan mental umum yang ditandai dengan kesedihan, kehilangan minat atau kesenangan, rasa bersalah, harga diri rendah, sulit tidur, nafsu makan menurun atau bisa meningkat,  perasaan  lelah  dan  kurang  konsentrasi  (Rahmi  Sari  Kasome,  2020).  Depresi merupakan  masa  gangguan  fungsi  manusia  yang  berhubungan  dengan  perasaan  sedih  dan
_________________________________________________________________________________
gejala  yang  menyertainya,  antara  lain  perubahan  pola  tidur  dan  nafsu  makan,  psikosis, konsentrasi,  distonia,  kelelahan,  perasaan  putus  asa  dan  tidak  berdaya,  serta  bunuh  diri (Wahyuningsih & Nandiroh, 2015). Gangguan depresi lebih mungkin didapat oleh anak remaja dengan rentang usia 15 sampai 24 tahun (Denny Dwi Saputra, Awafitul Azza, 2015). Dalam Riskesdas (Riset kesehatan dasar) 2018 menunjukan prevalensi gangguan mental emosional dengan gejala depresi dan kecemasan pada anak berusia diatas 15 tahun mencapai 6,1% dari total penduduk Indonesia atau setara dengan 11 juta orang (egsaugm, 2020). Adapun data dari Kementrian  Pemberdayaan  Perempuan  dan  Perlindungan  Anak  (KPPPA)  per  Juli  2020, menyatakan bahwa terdapat lebih dari 3.200 (13%) siswa sekolah dasar hingga menengah atas di  34  provinsi  di  Indonesia  dengan  gejala  gangguan  depresi  ringan  hingga  berat.  Sebagian besar, 93% gejala depresi dialami anak usia 14-18 tahun, sedangkan 7% lainnya dialami anak usia  10-13  tahun.  (Azizah,  2022) Menurut  Organisasi  Kesehatan  Dunia  (WHO),  depresi menempati peringkat ke-3 sebagai penyakit yang ada di dunia, dan menjadi salah satu masalah kesehatan yang serius di seluruh dunia (Ktut Dianovinina, 2018).
Pada dasarnya depresi dapat menimpa siapa pun. Gangguan depresi juga pernah dialami oleh anak seorang pendeta, STP. Ketika ayahnya dicibir oleh banyak orang, karena dianggap menjadi pendeta yang menyesatkan, STP terluka ketika ayahnya terus menerus di bully . Tanpa sadar STP tiba-tiba berkata-kata, berbicara lebih banyak dari biasanya dan menangis berjam- jam. STP mengalami depresi berbulan-bulan dan pernah ada dititik terendah hidupnya. Namun dukungan  dari  orang  tua  dan  keluarga,  termasuk  membawanya  ke  psikolog  dan  psikiater, membuat STP bisa bertahan dan berangsur pulih dari kondisi depresinya (Stephanie Erastus, 2021).
Oleh karena itu, dukungan keluarga menjadi hal yang paling dibutuhkan oleh anak remaja yang mengalami gangguan depresi. Keluarga adalah institusi pertama di dunia yang didirikan, dirancang  dan  diprakarsai  oleh  Allah  yang  misinya  adalah  membahagiakan  keluarga  dan melindungi keluarga dan manusia pada umumnya (Wakkary, 2018).
Penelitian  tentang  topik  ini  pernah  dilakukan  oleh  beberapa  peneliti  sebelumnya, diantaranya  penelitian  Rahmawati  dan  Elita  (2015)  terhadap  remaja  di  Lembaga Pemasyarakatan menyampaikan bahwa dukungan keluarga memiliki efek positif pada orang dengan stresor yang dihadapinnya. Depresi remaja dapat terjadi karena  adanya pemicu stres dan kurangnya dukungan sosial, dan sebaliknya, depresi dapat dicegah jika seseorang memiliki dukungan  sosial  yang  memadai.  Penelitian  ini  menunjukkan  bahwa  ada  hubungan  yang signifikan antara dukungan keluarga dengan tingkat depresi, dimana semakin tinggi dukungan
_________________________________________________________________________________
keluarga,  semakin  rendah  depresi  pada  narapidana.  Penelitian  dari  Safitri  dan  Hidayati menunjukkan  bahwa  remaja    sebagian  besar  hanya  mengalami  depresi    ringan  dan  lainnya mengalami depresi  sedang. Faktor penyebab depresi ringan berkaitan dengan stres kehidupan sehari-hari,  yang  membuat  seseorang  menjadi  lebih  waspada  dan  meningkatkan  area persepsinya.  Selain  itu,  depresi  ringan  juga  dipengaruhi  oleh  kemampuan  responden  untuk mengendalikan stres yang disebabkan oleh situasi yang mengancam. Sistem pola asuh orang tua juga berperan dalam mempengaruhi tingkat depresi yang terjadi, karena dengan  adanya pola asuh orang tua yang tepat dari orang tua memungkinkan remaja untuk mengaktualisasikan dirinya dengan baik (Safitri & Hidayati, 2013).
Berbeda  dari  kedua  penelitian  di  atas,  penelitian  ini  ingin  memberikan  solusi  melalui perspektif yang lain, dimana kajian Alkitab ikut berperan dalam memberikan nilai-nilainya.

## METODE
Dalam  penulisan  ini  penulis  menggunakan  metode  penelitian  kualitatif  deskriptif dengan pendekatan studi pustaka. Penulis melakukan kajian terhadap sumber-sumber pustaka, menjabarkan dukungan keluarga, menguraikan penyebab dan gejala depresi pada remaja yang mengalami gangguan depresi di masa transisi. Secara umum dapat dijelaskan bahwa terdapat beberapa tahapan atau proses dalam pendekatan studi pustaka. Tahap pertama adalah tahap observasi  dan  pengumpulan  data.  Pengumpulan  data  dilaksanakan  dengan  mengumpulkan berbagai publikasi dari sumber yang dianggap relevan terkait depresi pada remaja dan publikasi yang menunjukkan pentingnya peran orang tua pada masa rehabilitasi depresi. Tahap kedua adalah  tahap  klasifikasi  data.  Pada  tahapan  ini,  data  yang  telah  terkumpul  diklasifikasikan berdasar  pada  fokus  pembahasan  yang  dimuat  pada  data  tersebut.  Klasifikasi  data menggolongkan data pada 2 tema utama yakni data memiliki korelasi dengan depresi dan data yang  berkaitan  dengan  rehabilitasi.  Setelah  dilakukan  klasifikasi  data,  tahapan  selanjutnya adalah  tahap  reduksi  data.  Pada  tahap  reduksi  data,  data-data  yang  dirasa  kurang  memiliki relevansi  dengan  pembahasan  atau  data  yang  memiliki  arah  pembahasan  berbeda  dihapus ataupun  dihilangkan  sehingga  data  tersebut  tidak  akan  digunakan  sebagai  sumber  data penelitian.  Tahapan  selanjutnya  adalah  tahap  verifikasi  data.  Data  yang  dianggap  akurat tersebut  diteliti  kembali  dan  dilakukan  verifikasi  ulang  sehingga  data  yang  digunakan  pada penelitian benar-benar data yang sesuai dan relevan dengan tujuan dan tema penelitian. Setelah semua data terverifikasi, tahap terakhir adalah tahap publikasi yakni dengan menyajikan data-
_________________________________________________________________________________
data yang telah dihimpun ke dalam bagian-bagian yang ada pada penelitian ini. (J Moleong , 2007)

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Badan Pusat Statistik (BPS) menyatakan jumlah pemuda di Indonesia mencapai 64,92 juta jiwa atau setara dengan 23,90% dari total penduduk Indonesia yang mana 1 dari 3 pemuda yang ada di Indonesia diketahui mengidap gangguan kesehatan mental. (Rizaty, 2022) Masih berdasar pada rilis data BPS mengenai statistik pemuda, diketahui bahwa pemuda yang berada di perkotaan mengalami keluhan kesehatan yang lebih tinggi dibandingkan dengan pemuda di pedesaan  dengan  tingkat  keluhan  9,4  persen  lebih  tinggi  keluhan  kesehatan  pemuda  di perkotaan. Selain itu, sebanyak 60 persen pemuda yang mengalami keluhan kesehatan lebih memiliki untuk melakukan pengobatan sendiri dibandingkan dengan melakukan pengobatan rawat jalan ataupun rawat inap.(Bayu, 2022)
Remaja  adalah  generasi  penerus  yang  akan  membangun  negara  ke  arah  yang  lebih baik. Oleh karena itu, tingkat kesehatan pada remaja merupakan hal yang harus diperhatikan. Terlebih  pada  kesehatan  mental  yang  selama  ini  seringkali  diabaikan.  Remaja  memerlukan perhatian  khusus,  baik  dari  dirinya  sendiri,  orang  tuanya  maupun  masyarakat  sekitarnya. Dalam sebuah negara, pemuda merupakan pondasi yang memegang peranan penting.
Penelitian dari (Pratiwi, 2022) menyebutkan bahwa remaja perempuan yang berusia 15-18  tahun  dengan  gaya  hidup  tidak  sehat  dan  status  sosial-ekonomi  rendah  serta  pernah mengalami bullying lebih berpotensi untuk mengalami gangguan mental dan kejiwaan. Secara umum  terdapat  2  klasifikasi  besar  pada  penelitian  tersebut  yakni  remaja  dengan  gangguan mental dan remaja yang tidak mengalami gangguan mental. Masing-masing klasifikasi terdiri dari 5 unsur penjelas yang terdiri dari gaya hidup,  usia, jenis kelamin, status sosial-ekonomi dan  pernah  tidaknya  memperoleh  perilaku bullying. Hubungan  karakteristik  remaja  dengan terjadinya gangguan mental pada 9.628 remaja Indonesia dapat dilihat sebagaimana yang ada pada Tabel 1.
Karakteristik Mengalami Gangguan (%) Tidak Mengalami Gangguan (%) Gaya Hidup Sehat 8,08 91,92 Tidak Sehat 12,76 87,24 Usia 15-18 tahun 11,2 88,8
_________________________________________________________________________________

## Tabel 1. Hubungan Karaktiristik Remaja dan Gangguan Mental (S.D 2022)
Gangguan  mental  sendiri  memiliki  beragam  bentuk.  Secara  umum  gangguan  mental  pada remaja  dapat  dikategorikan  pada  gangguan  kesejahteraan  psikologi  dan  gangguan kesejahteraan  sosial.  Adapun  unsur-unsur  yang  berkaitan  dengan  kedua  jenis  gangguan tersebut sebagaimana yang terdapat pada Tabel 2.
Gangguan Kesejahteraan Psikologi Gangguan Kesejahteraan Sosial Gangguan penerimaan diri Gangguan integrasi social Gangguan tujuan hidup Gangguan penerimaan sosial Gangguan penguasaan lingkungan Gangguan kontribusi sosial Gangguan otonomi Gangguan aktualisasi sosial Gangguan hubungan positif dengan orang lain Gangguan koherensi sosial Gangguan tumbuh kembang personal … Tabel 1. Jenis Gangguan Mental pada Remaja
Yesus selama menjalankan misi-Nya di dunia, Ia pun memberikan perhatikan khusus dan melayani anak remaja. Dalam Markus 5:41-42, Yesus memegang tangan anak perempuan Yairus yang berusia 12 tahun dan membangkitkannya dari kematian. (Sriyanto & Sihite, 2020) Tidak jarang Tuhan memanggil dan memakai remaja sebagai rekan kerja-Nya di tengah dunia ini. Yusuf dipakai Tuhan dimasa mudanya, Yeremia dipanggil menjadi nabi diusianya yang diperkirakan masih 20 tahun dan Samuel berusia 12 tahun ketika ia dipanggil Tuhan dan ia berhasil memimpin bangsa Israel melawan bangsa Filistin. Dari beberapa tokoh tersebut, cukup memberikan  bukti  bahwa  dari  sejak  awal,  Tuhan  memberikan  perhatian  khusus  dan
11-14 tahun 8,5 91,5 Jenis Kelamin Laki-Laki 9,31 90,69 Perempuan 9,47 90,53 Status Sosial Ekonomi Ekonomi Rendah 24,52 75,48 Ekonomi  Menengah- Atas 8,79 91,21 Memperoleh Bullying Ya 19,01 80,99 Tidak 6,98 93,02
_________________________________________________________________________________
kesempatan kepada setiap tingkatan kehidupan manusia, yaitu untuk membangun pelayanan dan kepemimpinan bagi bangsanya sendiri. (Tari & Tafonao, 2019)
Oleh karena remaja menjadi pondasi dan memegang peranan penting, maka mereka diharapkan mampu menjawab tantangan yang ada, baik tantangan yang terjadi saat ini, maupun tantangan yang akan datang. Mempersiapkan remaja secara mental dan spiritual sangat penting karena  pada  masa  remaja  banyak  terjadi  perubahan  yang  menuntut  remaja  untuk  dapat beradaptasi  dengan  perubahan  yang  terjadi.  Perubahan  yang  terjadi  pada  remaja  adalah  hal yang  wajar,  tetapi  jika  remaja  tidak  mampu  beradaptasi  dengan  perubahan  atau  tidak  siap menghadapi perubahan dan tidak mampu mengembangkan keterampilan yang efektif, maka sebagai  remaja  akan  mengalami  berbagai  masalah.  Remaja  yang  tidak  beradaptasi  dengan perubahan  akan  mengalami  kesulitan  dalam  menentukan  pilihan,  cenderung  terlibat  dalam perilaku  yang  menyimpang  dari  norma,  sehingga  akan  banyak  masalah  yang  belum terselesaikan yang membuat mereka merasa frustasi, putus asa, tidak menghargai diri sendiri dan menganggap dirinya gagal, tidak kompeten. Jika tidak segera ditangani dan terus menerus, kondisi  ini  dapat  memicu  terjadinya  depresi  pada  remaja  yang  merupakan  penyebab  utama gangguan jiwa pada remaja (Radityo, 2012).
Depresi  adalah  gangguan  mood  yang  ditandai  dengan  perasaan  sedih  yang  menetap yang  dapat  memengaruhi  kondisi  fisik  dan  kehidupan  sosial.  Dapat  menimbulkan  dampak buruk seperti disfungsi sosial, sulit berkonsentrasi, mengurung diri dalam kamar, kehilangan kepercayaan diri dan semangat hidup, sehingga remaja menjadi pesimis dan merasa tidak ada yang bisa memahami dirinya. (Teti Rahmawati Yunita Eka Rahmayanti, 2019)
Kasus depresi pada remaja ditandai dengan perubahan tingkat aktivitas yang disertai dengan suasana hati yang tertekan atau hilangnya minat pada hampir semua aktivitas. Remaja yang  depresi  akan  terlihat  sedih,  tidak  bahagia,  pemarah,  mengeluh,  mudah  tersinggung. Remaja dengan depresi merasa seperti tidak ada yang peduli atau mencintai mereka. Terkadang merasa hampa, tanpa emosi dan mengeluhkan rasa sakit yang tidak nyata (Mardiya, 2020). Seperti penyakit lain di dunia, depresi memiliki gejala dan itu berarti ada banyak cara untuk mengobatinya. Menurut Santrock (2003), depresi adalah gangguan emosional yang ditandai dengan perasaan sedih yang menetap dan kehilangan minat untuk melakukan aktivitas yang menyenangkan. Anak seringkali memiliki banyak tuntutan dari orang tuanya. Namun, tidak ada dukungan yang baik dari orang tua. Remaja yang tidak mendapat dukungan yang baik dari orang tuanya dapat menyebabkan  depresi pada remaja. (Santrok, 2003)
_________________________________________________________________________________
Keluarga tidak sendiri dalam mengurus tanggung jawab pendidikan, pengasuhan dan pendidikan  anak,  mewariskan  nilai-nilai,  tetapi  ada  keluarga  yang  lebih  luas  (selain  kakek- nenek, paman dan bibi), yaitu gereja. Gereja sebagai keluarga Allah harus menjadi keluarga besar dengan anggota, memelihara hubungan yang erat dan hangat serta berbagi kepercayaan dan  pengalaman  di  antara  anggota.  Gereja  yang  menjalin  persahabatan  tidak  membuat anggotanya  (termasuk  anak)  merasa  terasing  ataupun  kesepian,  melainkan  menghubungkan dan memperkaya relasi. Gereja sebagai keluarga besar di mana setiap orang belajar banyak hal. Keluarga dan gereja saling memengaruhi baik secara positif maupun negatif. Oleh karena itu, setiap  umat  harus  diingatkan  akan  pentingnya  peran  masing-masing  dalam  memperlakukan setiap orang (termasuk anak-anak), bahwa setiap orang memiliki kesempatan yang sama dalam persekutuan. (Angin dkk., 2020) Orang tua dapat bekerja sama dengan gereja karena gereja berkewajiban mengajarkan nilai-nilai kebenaran alkitabiah tentang gambar diri anak remaja dihadapan Tuhan, agar remaja terhindar dari depresi. Membuka diri dan menawarkan diri untuk berpartisipasi dalam memikirkan dan memecahkan masalah anak remaja dan gereja memiliki kewajiban moral untuk melindungi anak remaja dari berbagai bahaya, gangguan dan rintangan. (Alexander dkk., 2022)

## Memahami Gejala Depresi pada Remaja
Merasa putus asa dan tidak berharga adalah salah satu gejala dari depresi.  Seseorang yang mengalami depresi akan lebih mudah merasa tidak ada harapan dan memiliki masa depan yang  suram.  Hal  ini  terjadi  karena  mereka  tidak  memiliki  persepsi  yang  benar  akan keberhargaan  diri  mereka.  Biasanya  anak  remaja  yang  merasa  mudah  putus  asa  sulit  untuk percaya  bahwa  mereka  layak  menerima  masa  depan  yang  cerah.  Perasaan-perasaan  negatif seperti ini adalah gejala yang dapat menunjukan bahwa ada yang berbeda pada remaja-remaja ini atau bisa dibilang gejala depresi (Desi dkk., 2020).
Sering  merasa  cemas  dan  khawatir  yang  berlebihan  dapat  menjadi  tanda  seseorang mengalami depresi. Merasa takut adalah suatu hal yang normal namun disaat seseorang mulai mengalami rasa cemas dan khawatir yang berlebihan bahkan sampai mempengaruhi keadaan tubuh mereka maka dapat dikatakan bahwa rasa cemas itu harus lebih diperhatikan dalam kasus ini maka rasa cemas yang berlebihan  itu dapat disebut sebagai gejala dari depresi pada remaja.
Kehilangan selera untuk melakukan aktivitas sehari-hari adalah gejala dari depresi pada anak  remaja.  Anak  remaja  biasanya  memiliki  gairah  yang  cukup  besar  untuk  hidup  dan melakukan  aktivitas  sehari-hari.  Masa  di  sekolah  bersama  teman-teman  biasanya  adalah
_________________________________________________________________________________
highlight dari  kehidupan  masa  muda  mereka.  Maka  dari  itu  disaat  anak  remaja  mulai kehilangan gairah untuk hidup apalagi melakukan aktivitas yang biasanya mereka sukai maka perlu  diperhatikan  bahwa  mereka  butuh  bantuan  lebih  dalam  untuk  mengatasi  hal  tersebut karena ini adalah salah satu tanda mereka mengalami depresi (Ktut Dianovinina, 2018).
Sering merasakan suasana hati yang buruk dan perasaan sedih yang berkelanjutan juga dapat menunjukan bahwa mereka butuh penanganan yang lebih karena hal ini juga menunjukan tanda awal dari depresi. Selain itu selalu merasa kelelahan dan kehilangan gairah seksual juga adalah salah satu tanda dari depresi.
Merasa  menderita,  kehilangan  selera  makan,  kualitas  tidur  tidak  baik,  gelisah  dan merasa bersalah dan sering merasa pusing yang tidak jelas alasannya dapat menunjukan bahwa seseorang  mungkin  saja  mengalami  depresi.  (Tumonglo,  2022)  Namun,  terkadang  tanda depresi juga dapat dilihat dari keinginan untuk makan atau nafsu makan yang bertambah secara drastis sehingga dapat mempengaruhi berat badan. Maka dari itu berat badan yang turun secara drastis atau naik secara drastis adalah gejala dari depresi.
Yang terakhir dan gejala paling umum dari depresi adalah keinginan untuk bunuh diri. Jika kasus sudah berat, dapat membuat seseorang halusinasi dan delusi yang mengendalikan pikiran sehingga mempengaruhi keinginan seseorang untuk bunuh diri. (Fransius Kusmanto dkk., 2022) Seseorang yang sudah depresi memiliki konsep diri yang salah, membuat mereka merasa tidak diinginkan, tidak berharga dan tidak dicintai. (Fransius Kusmanto dkk., 2022) Merasa hidup ini sudah tidak memiliki arti apa-apa lagi sehingga mereka akan merasa tidak ada gunanya untuk mereka melanjutkan kehidupan mereka. Hal ini akan membawa mereka untuk  merasa  kehilangan  tujuan  hidup  dan  akhirnya  memiliki  keinginan  untuk  mengakhiri hidup mereka.

## Memahami Penyebab Depresi pada Remaja
Ada banyak tantangan yang mungkin belum siap dihadapi remaja secara emosional: pelecehan, pengabaian, ketidakmampuan belajar, dll. Perceraian orang tua juga menjadi beban dan memberikan dampak psikis terhadap anak remaja. (Witoro, 2021) Remaja merasa tidak berdaya dalam situasi ini, dan ini dapat memiliki efek yang bertahan lama sampai pada masa dewasa. Bahkan remaja yang tidak mampu menghadapi masalah ini rentan mengalami depresi. Selain riwayat keluarga, faktor lain dapat berkontribusi terhadap depresi. Sebut saja lingkungan sosial seseorang, masalah kesehatan, dan pola pikir negatif. Lingkungan rumah yang buruk dan kekerasan dalam lingkungan dapat menyebabkan depresi pada remaja. Faktor lain yang dapat
_________________________________________________________________________________
menyebabkan depresi pada remaja antara lain ketidakmampuan belajar yang membuat sulit untuk berhasil di sekolah, perubahan hormonal yang mempengaruhi suasana hati, dan penyakit fisik.  Selain  itu,  kesepian  dan  harga  diri  yang  rendah  serta  kurang  percaya  diri  menjadi penyebab terjadinya depresi pada remaja. Remaja yang tidak menemukan tempat yang aman dan tidak merasa aman, dapat tumbuh dengan perasaan tertekan, sehingga emosi negatif dapat menumpuk dan berdampak negatif, kemudian depresi dan terasa dingin. Remaja yang tumbuh tanpa dukungan emosional, seperti orang tua yang mempercayai dan mendukung mereka serta memberi  mereka  tempat  yang  aman  untuk  menemukan  identitas  mereka  akan  lebih  rentan terhadap depresi.
Sekalipun  penyebab  depresi  tidak  diketahui  secara  pasti,  tetapi  pada  umumnya seseorang menjadi depresi bisa disebabkan oleh beberapa faktor.

## Faktor Media Sosial
Penyebab depresi pada remaja yang harus diwaspadai, yaitu media sosial. Masa remaja identik  dengan  pencarian  jati  diri,  dan  seringkali  banyak  cara  yang  ditempuh  supaya  dapat dikenal banyak orang, dan media sosial lah yang digunakan untuk mewujudkan keinginannya itu.  Remaja  sering  kali  beranggapan  bahwa  semakin  aktif  mereka,  semakin  terlihat  mereka sebagai orang yang keren dan gaul . Padahal apa yang mereka posting di media sosial belum tentu keadaan yang sebenarnya. Ketika para remaja ini mem- posting sisi kehidupannya yang menarik dan penuh kesenangan, tidak jarang pada kenyataannya mereka sedang  merasa benar- benar kesepian. Selain itu, remaja juga rentan terhadap cyberbullying saat bermain di media sosial.    Sama  dengan  tindakan bullying pada  umumnya, cyberbullying mengintimidasi, mengejek, berlaku julid , melontarkan komentar pedas atau biasa disebut nyinyir, tapi dilakukan melalui  dunia cyber .  Cercaan,  hujatan  atau  hinaan  yang  diterima  melalui  dunia  maya  bisa memungkinkan terganggunya kondisi psikis seseorang (Natalia Chris, 2016).
Media  sosial  bukanlah  penyebab  langsung  dari  depresi,  tapi  jika  penggunaan  media sosial tidak diatur dan dibatasi, hal itu dapat memfasilitasi kebiasaan yang memicu stres dan depresi, menghambat komunikasi dan membentuk generasi yang tidak lagi peduli kepada hal- hal  yang  rohani.  Generasi  ini  akan  mengalami  pergeseran  dalam  dunia  spiritual,  tidak  lagi percaya akan keberadaan Tuhan dalam hidupnya. (Gultom, 2021) Semakin banyak waktu yang dihabiskan  di  media  sosial,  semakin  tinggi  resiko  mengalami  tekanan  mental  jika menggunakan  media  sosial  dengan  cara  yang  salah.  Misalnya  membanding-bandingkan kehidupan  dengan  orang  lain,  memiliki  kecenderungan  untuk  terus  mencari  informasi  di internet, cenderung memiliki keinginan yang besar untuk selalu ingin tahu postingan orang
_________________________________________________________________________________
lain, sehingga semua itu bisa saja membuat remaja menjadi kurang tidur dan ujung-ujungnya kesehatan fisik dan mental remaja dapat terganggu. (Hermansyah, 2020)

## Factor Bullying atau Perundungan
Salah satu faktor risiko yang menjadikan usia remaja lebih rentan mengalami depresi adalah bullying . Bullying merupakan kejadian negatif yang memberi tekanan berulang dalam hidup, dan dilakukan oleh individu atau kelompok tertentu, sehingga menyebabkan kerusakan dan tekanan. Tindakan agresif tersebut bisa saja secara fisik atau juga secara verbal. Perilaku bullying dapat  menyebabkan  gejala  psikologis,  fisik,  dan  juga  emosional.  Data  Komisi Perlindungan Anak Indonesia (2016) menunjukan bahwa sepanjang tahun 2015 terjadi adanya peningkatan kasus bullying di sekolah.  Bullying memiliki banyak dampak pada korbannya, mulai  dari  depresi  sampai  pada  menutup  diri,  dan  yang  paling  berbahaya  bisa  saja  korban bunuh  diri.  Kasus bullying terjadi  melalui  berbagai  cara,  baik  melalui  kontak  fisik  maupun melalui media sosial (Rahmi Sari Kasome, 2020).
Tidak sedikit remaja yang mengalami depresi diakibatkan oleh tindakan bullying . Yang lebih mengkhawatirkan biasanya yang lebih sering menjadi korban dari tindakan bullying ini adalah anak-anak yang memiliki masalah perekonomian karena mungkin terlihat lemah dan mudah dijadikan target bullying . Selain faktor kekurangan ekonomi, bentuk badan, berat badan dan warna kulit bisa juga menjadi bahan olokan yang dapat menjadikan mental anak remaja menjadi down dan pada akhirnya mereka mengalami depresi.

## Faktor Hubungan Percintaan
Pada  fase  ini  remaja  biasanya  mulai  timbul  perasaan  suka  terhadap  lawan  jenis  dan tidak  sedikit  yang  mulai  ingin  mencoba  hal-hal  yang  romantis.  Keadaan  ini  yang memungkinkan  terjadinya  pertengkaran  baik  dari  pasangan  maupun  dari  orang  tua.  Ketika hubungan percintaan yang diharapkan gagal atau bertepuk sebelah tangan, kegagalan itu bisa mempengaruhi kehidupan sehari-hari dari remaja, bahkan beberapa penelitian menyebutkan bahwa  kegagalan  dalam  cinta  dapat  merusak  fungsi  individu  dalam  kehidupan  sosial.  Bagi remaja, patah hati adalah penyebab depresi. Sebuah studi oleh Bercheid dan Fei menemukan faktor psikologis, yaitu bahwa kegagalan dalam cinta adalah salah satu dari penyebab depresi dibandingkan dengan permasalahan dengan teman sendiri (Sri M. and Agus AA, 2016).
Keadaan-keadaan seperti ini perlu diwaspadai, sebab tidak jarang masalah seperti ini membuat remaja menjadi terluka dan dapat menjadi salah satu penyebab  remaja mengalami depresi. Apalagi jika dalam melewati periode ini mereka tidak dimengerti. Sebab timbulnya
_________________________________________________________________________________
perasaan suka terhadap lawan jenis adalah hal yang alami. Kegagalan dalam percintaan bisa menyebabkan perasaan sedih berkepanjangan, jika dibiarkan akan mengganggu produktifitas remaja dan juga kesehatan fisik maupun mentalnya.

## Faktor Masalah dengan Orang Terdekat
Emosi yang cenderung lebih sensitif dan labil serta sulit untuk dikendalikan membuat banyak  remaja  memiliki  masalah  dengan  orang-orang  terdekatnya.  Adakalanya  orang  tua mencoba membujuk, akan tetapi tidak jarang juga orang tua mendapatkan penolakan dari anak remajanya.  Menjadi mudah tersinggung oleh kata-kata orang yang paling dekat dengannya, sehingga memungkinkan untuk memusuhi orang itu. Dan tidak menutup kemungkinan mereka juga  dimusuhi  oleh  temannya.  Ada  beberapa  perubahan  sikap  eksternal  yang  dapat menimbulkan konflik emosional pada remaja, salah satunya adalah sikap dunia luar terhadap remaja  seringkali  tidak  konsisten.  Mereka  kadang-kadang  dianggap  dewasa,  tetapi  mereka tidak menikmati kebebasan penuh atau peran yang pantas sebagai orang dewasa. Di sisi lain, seringkali mereka masih dianggap anak kecil, sehingga itu membuat remaja menjadi jengkel dan  malu.  Rasa  malu  dan  kejengkelan  yang  mendalam  dapat  menjadikan  remaja  memiliki perilaku yang emosional (Nia Febbiyani Fitri and Bunga Adelya, 2017).
Pada periode ini emosi yang paling sering muncul pada remaja adalah emosi marah. Tapi bukan berarti mereka tidak berusaha untuk menekan perilaku demikian. Emosi yang tidak labil dan sensitif membuat remaja biasanya mengalami kebingungan dengan dirinya sendiri. Sebenarnya  mereka  juga  tidak  mau  berperilaku  demikian,  sehingga  masalah  seperti  ini membuat remaja menjadi  stres dan frustasi dengan dirinya sendiri.

## Faktor Tekanan di Sekolah.
Penyebab  paling  umum  dari  depresi  remaja  adalah  adanya  tekanan  di  sekolah.  Ada banyak  remaja  yang  sering  bergumul  dengan  masalah  pelajaran,  mendapat  nilai  jelek  atau kurang  berprestasi.  Di  waktu  yang  bersamaan  ada  tuntutan  dari  orang  tua  supaya  anak berprestasi. Hal ini seringkali menjadi beban bagi remaja untuk memicu depresi. Sikap guru yang melakukan diskriminasi, mencemooh atau mempermalukan di hadapan teman-teman juga dapat menjadikan salah satu faktor tercetusnya depresi. Belum lagi hubungan dengan teman di sekolah  di  mana  sebuah  penelitian  menyatakan  bahwa  ada  hubungan  antara  teman  sebaya dengan depresi pada remaja (Iga Ayu Saputri and Artika Nurrahima, 2020).
Tekanan dari guru ataupun teman di Sekolah, ditambah dengan tekanan dari orang tua yang menginginkan anaknya memiliki nilai bagus dapat menjadi pemicu munculnya depresi
_________________________________________________________________________________
pada anak remaja. Orang tua ingin anaknya memiliki masa depan yang baik, membebani anak dengan  les  tambahan  atau  berbagai  kursus  demi  anak  bisa  menjadi  seperti  yang  orang  tua inginkan. Tuntutan demi tuntutan terus diperhadapkan kepada anak tanpa diimbangi dengan pengertian  akan  kebutuhan  anak.  Misalnya  anak  diminta  belajar  terus  tapi  waktu  bermain dibatasi. Demikian juga guru yang menuntut nilai bagus demi reputasinya, membandingkan dengan anak murid yang lain dan memberikan hukuman atau memarahi di depan teman-teman ketika anak remaja melakukan kesalahan, semua itu dapat membuat anak tertekan di sekolah. Belum  lagi  persaingan  dengan  teman  di  sekolah,  dimana  setiap  anak  akan  berlomba-lomba untuk menunjukan bahwa mereka adalah siswa yang berprestasi.

## Faktor Riwayat Keluarga
Seseorang dengan riwayat keluarga depresi memiliki risiko lebih tinggi terkena depresi. Depresi  adalah  kompleks,  yang  berarti  bahwa  banyak  gen  yang  berbeda,  masing-masing dengan efek kecil, bukan satu gen yang berkontribusi terhadap risiko penyakit. Jadi, bukan hanya karena adanya suatu kejadian yang membuat remaja menjadi stres, tapi itu bisa juga disebabkan  oleh  faktor  genetik,  kondisi  keluarga  remaja,  dan  hubungan  interpersonal (Wahyuni dkk., 2022).
Tidak bisa dipungkiri bahwa genetik adalah salah satu faktor yang diketahui berperan dalam  resiko  seseorang  terkena  depresi.  Orang  tua  yang  menderita  depresi  memungkinkan anaknya  terkena  depresi  juga.  Seseorang  yang  memiliki  gangguan  depresi  dalam  sebuah keluarga dapat memungkinkan salah satu keluarganya pun akan mengalami hal yang sama.

## Faktor Trauma
Trauma adalah pengalaman emosional yang ditandai dengan ketidakmampuan untuk melepaskan diri dari ingatan akan peristiwa buruk di masa lalu. Keadaan mental ini seringkali disebabkan oleh peristiwa buruk dan cara seseorang memaknai peristiwa menyakitkan tersebut. Kondisi ini dapat menyebabkan seseorang kehilangan semangat untuk beraktivitas sehari-hari dan menjadi depresi. Menurut McGuigan dan Pratt (2011 dalam Margaretha, Nuringtyas dan Rachim, 2013), pengalaman traumatis seseorang di masa kanak-kanak merupakan prediktor terjadinya masalah mental yang serius di masa dewasa (Charisma Dian Uswatun Hasanah and Tri Kurniati Ambarini, 2018).
Peristiwa  traumatik  seperti  kehilangan  orang  tua,  kehilangan  keluarga  yang  benar- benar dicintai, mengalami kejahatan atau pelecehan seksual, mengalami peristiwa yang tidak menyenangkan bisa berpengaruh terhadap emosional anak remaja karena emosinya masih ada
_________________________________________________________________________________
dalam tahap perkembangan. Kejadian traumatik yang dialami bisa menjadikan remaja syok, takut,  cemas,  sedih,  menyebabkan  remaja  kehilangan  gairah  dan  tidak  bersemangat  dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
Orang Tua sebagai Supporting System pada Remaja dengan Gangguan Mental
Keluarga  merupakan  faktor  utama  yang  mempengaruhi  tumbuh  kembang  remaja, tempat di mana orang tua dapat memahami berbagai masalah remaja dan solusinya. Orang tua ditunjuk Allah bertanggung jawab untuk melindungi, mengajar dan melatih anak-anak dijalan Tuhan.  Kitab  Amsal  juga  mendorong  orang  tua  untuk  membawa  anak-anak  menurut  jalan Tuhan dan dengan demikian memberi kedamaian dan sukacita kepada orangtuanya (Ams.22:6, 29:17)  Artinya,  dari  prespektif  alkitabiah,  pendidikan  keluarga  berperan  penting  dalam membentuk  sikap,  perasaan  dan  prilaku  positif  anggota  keluatga  terutama  anak.  (Sahartian, 2019).
Oleh karena itu orang tua harus memahami hal-hal apa saja yang dapat dilakukan ketika mengidentifikasi bahwa terdapat gangguan mental pada remaja. Secara umum, berikut adalah beberapa dukungan yang dapat diberikan oleh orang tua kepada anak remaja yang mengalami depresi.

## Memahami Masalah anak
Masa remaja adalah masa dimana anak akan mengalami banyak perubahan. Perubahan- perubahan yang terjadi akan membawa remaja pada pengalaman maupun permasalahan yang baru. Selain dari perubahan yang ada, anak remaja akan berjumpa dengan tugas-tugas yang baru, yang tentunya berbeda dengan tugas di masa kanak-kanak sebelumnya (Sofia Retnowati, 2013). Ketika anak remaja menemui masalah yang baru, orang tualah yang menjadi tempat pertama  untuk  remaja  mengetahui  jawaban  atau  solusi  dari  masalah  itu  dan  menjadi  orang pertama yang dapat membantu mereka menyesuaikan dengan tugas-tugas yang baru sebagai remaja.
Selain memahami permasalahan anak, orang tua juga perlu memahami perasaan anak. Memastikan anak remaja merasa aman dan dicintai, karena sebagai orang tua mempercayai anak remajanya sangat penting. Keadaan emosi remaja yang cenderung sensitif dan labil juga berbagai  perubahan  yang  terjadi  pada  masa  transisi  membuat  remaja  tidak  memahami  apa sesungguhnya yang terjadi. Terkadang mereka kewalahan dengan dirinya sendiri oleh sebab ada banyak pertanyaan di dalam benak mereka.
_________________________________________________________________________________
Remaja cenderung memiliki suasana hati yang berubah-ubah ketika mereka mengalami depresi, sehingga tak jarang membuat orang tua menjadi frustasi dengan keadaan ini. Namun, sebagai orang tua penting sekali untuk bisa menerima keadaan ini, berdamai dengan keadaan dan meningkatkan kesabaran serta berusaha lebih lagi untuk dapat memahami anak. Sebisa mungkin  orang  tua  dapat  menjaga  hubungan  yang  positif  dengan  anak,  supaya  anak  tetap merasa dekat dan aman dengan orangtuanya.  Dukungan dari orang tua dapat mengatasi gejala depresi pada anak remaja. (Ktut Dianovinina, 2018)

## Mendengarkan Keluhan Anak
Ketika  anak  remaja  beradaptasi  dengan  perubahan-perubahan  maupun  tugas-tugas yang baru, demikian juga dengan tempat maupun teman yang baru, mereka akan menemuan masalah  yang  baru  dan  mulai  mengeluhkan  permasalahan  yang  dihadapinya.  Tanyakan permasalahannya, bicarakan dan dengarkan dengan penuh perhatian. Jika setiap kali anak ingin bercerita, namun orang tua mengabaikan, maka ketika mereka menghadapi hal yang serius, mereka  enggan  menceritakan  kepada  orang  tua.  Bisa  saja  menurut  orang  tua  masalah  yang dihadapi  anak  adalah  masalah  biasa,  padahal  sebetulnya  hal  itu  membahayakan  jiwa  anak, seperti halnya jika anak mendapatkan prilaku bullying di sekolah atau di luar rumah. Padahal pada  kenyataannya  masalah bullying -lah  yang  membuat  remaja  mengalami  gangguan kesehatan baik fisik maupun mental (Ela Zain Zakiyah, Sahadi Humaedi, 2017).
Jika  remaja  melakukan  kesalahan,  jangan  cepat  dihakimi,  tanyakan  alasannya  dan tegurlah dengan tepat. Dengan demikian orang tua akan membantu anak remaja untuk mudah bercerita  jika  suatu  saat  anak  menghadapi  masalah.  Pasti  mereka  punya  alasan  mengapa mereka  melakukan  kesalahan.  Dengarkan  baik-baik  dan  belajar  mengerti  karena  yang dibutuhkan oleh anak remaja adalah jika mereka dapat dimengerti.
Orang  tua  harus  bersedia  mendengar  keluhan  anak  dan  jangan  menganggap permasalahan mereka itu berlebihan, itu akan membuat mereka frustasi dan semakin depresi. Anak remaja yang depresi, mereka juga tidak ingin keadaannya seperti itu. Mereka cenderung bingung  dengan  prilaku  ataupun  kondisi  mereka.  Orang  tua  harus  peka  pada  keadaan  anak ketika mereka menunjukan gejala-gejala depresi.

## Membangun Keluarga yang Harmonis
Orang tua memiliki tanggung jawab untuk membangun keluarga yang harmonis, rukun dan penuh cinta damai dan menjadikan rumah tempat yang aman dan membawa ketentraman
_________________________________________________________________________________
pada anak remaja. Hal ini akan sangat membantu dalam mengatasi masalah depresi pada anak remaja.  Anak  yang  depresi  butuh  lingkungan  yang  sehat  dan  mereka  butuh  orang-orang disekitarnya yang dapat membawa suasana yang positif. Keluarga adalah lingkungan terdekat dan pertolongan pertama yang dapat menjadi support system terbaik bagi anak remaja yang mengalami depresi. Anak yang ada di lingkungan keluarga yang berantakan, kurang perhatian, apalagi orang tua otoriter, akan membuat anak rentan terluka.  Luka batin yang terbentuk akan sangat  mempengaruhi  pengenalannya  terhadap  Tuhan  dan  menganggap  Tuhan  tidak  adil. Gambaran Bapa akan rusak dan anak remaja tidak dapat memiliki hubungan yang baik dengan Tuhan (Haryani, 2017). Kondisi seperti ini membuat anak semakin tidak aman, tidak nyaman dan semakin tertekan. Beberapa kegiatan positif dapat dilakukan bersama anak seperti makan, olah raga, masak, bertaman, termasuk beribadah bersama.
Meluangkan waktu lebih untuk anak, dan meyakinkan bahwa sebagai orang tua akan selalu  menyediakan  waktu  dan  bersedia  untuk  membantu  anak  mengatasi  masalah  apa  pun yang mungkin dihadapi. Hal ini akan menolong anak disaat-saat terberatnya dan meningkatkan suasana hatinya. Dengan meluangkan waktu lebih banyak lagi, orang tua akan semakin banyak mengetahui  apa  yang  dialami,  dirasakan  dan  dipikirkan  oleh  anak.  Semakin  orang  tua mengetahuinya, semakin mudah memahami dan menolongnya disaat mereka sedang depresi.
Seorang  anak  yang  tumbuh  dan  berkembang  dalam  keluarga  tanpa  cinta  dan  kasih sayang  akan  menciptakan  pola  pikir  negatif,  terutama  tentang  kehilangan.  Pola  berpikir  ini akan  berlanjut  sepanjang  hidup  mereka,  dan  ketika  mereka  menjadi  remaja  dan  mengalami kehilangan atau kegagalan, hal itu menyebabkan depresi.
Badan Narkotika Nasional menulis dalam sebuah artikel bahwa betapa penting orang tua  dapat  membangun  kedekatan  dengan  anak  remaja  yang  mengalami  depresi.  Orang  tua sudah seharusnya menjadi tempat yang aman bagi anak-anak untuk bercerita, terbuka tentang apapun yang mereka alami atau hadapi dan memberikan keyakinan bahwa mereka tidak akan melewatinya  sendirian  (BNN,  2022).  Biarkan  anak-anak  mengekspresikan  segala  emosinya dengan leluasa, jujur dan terbuka.
Orang  tua  perlu  menyikapi  dengan  tepat  ketika  anak  remaja  mengalami  depresi. Menawarkan diri untuk menjadi teman bicaranya, membangun komunikasi secara intens dan mendengarkan dengan penuh perhatian, fokus pada percakapan adalah salah satu hal yang tepat yang dapat dilakukan agar anak tidak merasa sendiri dan meyakinkan anak bahwa mereka tidak sendirian  melewati  masa  itu.  Jika  suatu  ketika  menemukan  anak  mengurung  diri  di  kamar,
_________________________________________________________________________________
berikan dorongan agar mereka keluar dan memulai menjalin hubungan dengan temannya (Rian Andini, 2022).
Dukungan yang aktif dan positif akan sangat membantu remaja menyesuaikan diri dan dapat mengurangi depresi. Dukungan keluarga yang dapat diberikan dalam bentuk dukungan informasional,  dukungan  penilaian,  dukungan  instrumental  dan  dukungan  emosi  (Teti Rahmawati  Yunita  Eka  Rahmayanti,  2019).  Dukungan  bisa  dalam  bentuk  memberikan penyediaan  sarana  prasarana,  jasa,  informasi,  perhatian,  apresiasi  atau  penghargaan  dan bimbingan yang membuat penerima akan merasa dicintai, merasa aman, dihargai, tentram dan (Teti Rahmawati Yunita Eka Rahmayanti, 2019).
Jika anak ingin atau sudah melukai dirinya sendiri, segera temui dokter. Penting bagi orang tua untuk mencari bantuan dari psikolog atau psikiater. Jika penilaian dari tenaga ahli menunjukkan  bahwa  pengobatan  diperlukan,  pilihan  pengobatan  diawali  dengan  konseling untuk membantu anak belajar mengendalikan pikiran dan perasaannya, atau kombinasi dari konseling dan pengobatan. Jangan ragu untuk menghubungi tenaga ahli jika orang tua sudah merasa khawatir. Depresi dapat diatasi. Semakin cepat menemui tenaga ahli, semakin cepat anak akan merasa lebih baik. (UNICEF, 2022)
Secara khusus, dukungan yang dapat diberikan kepada anak remaja yang mengalami depresi adalah menjadi orang tua yang mengajar dan belajar. Sebagai orang tua jangan pernah berhenti untuk mengajar dan belajar. Alkitab mendorong supaya orang tua mengajarkan firman Tuhan  secara  berulang-ulang  (Ul.  6:6-9)  Orang  tua  diminta  untuk  mengambil  bagian  aktif dalam membesarkan anak-anak dan terus menerus mengajar anak-anak untuk mencintai Tuhan dan berjalan dalam jalan Tuhan, sehingga firman Tuhan dapat menjadi jangkar yang kuat untuk menambatkan  segala  pengharapan,  firman  Tuhan  dapat  menjadi  pondasi  dalam  mereka mengarungi  kehidupan.  Ketika  anak  diajarkan  firman  Tuhan  berulang-ulang  dan  mereka bertumbuh dalam pengenalan akan Tuhan, mereka mampu memahami setiap peristiwa yang terjadi dan menyadari bahwa Tuhan adalah tempat untuk mereka kembali. Sebagaimana rasul Paulus mengatakan kepada jemaat di Kolose bahwa firman Allah adalah sumber keselamatan, kebenaran, hikmat dan pengetahuan dan semua itu ada di dalam Kristus (Kol. 2:3)
Taliziduhu Ndraha menjelaskan bahwa tidak ada anak yang sulit. Hanya orang tua atau guru  yang  kesulitan  menghadapi  anak  didiknya.  Mengapa  sulit?  Karena  orang  tua  tidak memiliki  pengetahuan  dan  keterampilan  yang  cukup  tentang  anak  dan  membesarkan  anak. Orang  tua  biasanya  hanya  meniru  model  orang  tuanya.  Bagaimana  mereka  diperlakukan  di
_________________________________________________________________________________
masa lalu diturunkan kepada anak mereka. Tidak kurang, tidak lebih. Kecuali jika ada proses pembelajaran ulang (Ndraha & Simanjuntak, 2009)
Menjadi orang tua yang belajar atau sebagai pembelajar adalah penting. Orang tua akan lebih  mudah  memahami  hal-hal  yang  sedang  dialami  atau  dirasakan  anak  jika  mau  terus menggali pengetahuan, termasuk tentang depresi. Menambah pengetahuan dan wawasan akan memudahkan peran orang tua sebagai pengelola dalam rumah tangga dan pendidik utama bagi anak-anaknya  (Korua,  Kanine,  2015).  Orang  tua  bisa  membekali  dirinya  melalui  seminar- seminar,  membaca  buku  atau  mungkin  berbagi  pengalaman  dengan  keluarga  yang  pernah melewati masalah yang serupa. Selain itu, orang tua bisa mempelajarinya secara formal lewat tingkat yang lebih tinggi lagi.  Semakin tinggi pendidikan orang tua, semakin sedikit depresi yang dialami remaja, yang berarti orang tua berpendidikan tinggi, memfasilitasi peran orangtua untuk menerima informasi baru, terutama pada fase pertumbuhan remaja, sebagai pendidik. Hal ini diperkuat dengan pernyataan (Helmawati, 2016) yang mengatakan bahwa jika memiliki tingkat pendidikan yang tinggi, orang tua dapat memberikan instruksi dan mengajar tentang setiap anggota keluarganya. Selain itu, menambah pengetahuan dan keahlian, memfasilitasi perannya sebagai kepala rumah tangga dan guru utama untuk anak-anaknya (Teti Rahmawati Yunita Eka Rahmayanti, 2019).

## Mematahkan Stigma bahwa Penyebab Depresi adalah Kurang Iman
Agama  memiliki hubungan yang kuat dengan tingkat spiritual seseorang. Tidak dapat disangkal bahwa mengikuti ajaran agama memang dapat memberikan seseorang rasa damai dan nyaman. Menaati perintah agama juga dapat memperkuat keimanan  dalam menghadapi berbagai persoalan hidup. Namun, ini tidak berarti bahwa orang yang tidak mematuhi perintah agama atau yang imannya lemah rentan terhadap depresi. Buktinya banyak orang yang tidak beragama atau bahkan tidak percaya kepada Tuhan hidupnya bebas dari gangguan jiwa. Di sisi lain, tidak sedikit orang yang beragama tetapi masih menderita depresi. Jadi dapat dikatakan bahwa tidak ada hubungan yang jelas antara depresi dan tingkat agama atau kepercayaan. Siapa pun bisa mengalami depresi, tidak peduli apakah mereka pendeta atau ateis (Jovita, 2022).
Dalam Alkitab sendiri ada beberapa tokoh alkitab yang mengalami depresi, diantaranya Daud, Ayub dan Ruth. Mereka bukanlah orang-orang yang tidak beriman. Namun situasi yang seolah mengecilkan hati, yang membuat mereka depresi dan putus asa, justru mendorong iman mereka untuk terus bangkit. Mereka tidak memilih untuk menyerah atau mengambil keputusan yang bertentangan dengan firman Tuhan.
_________________________________________________________________________________
Daud adalah salah satu tokoh Alkitab yang mengalami depresi berat (1 Sam. 21:10-15) Dia melewati masa yang sangat sulit dalam hidupnya. Dia melarikan diri dari Raja Saul karena dia mengancam akan membunuhnya.  Dalam kebanyakan mazmur kita dapat membaca tentang keluhan  dan  keputusasaan  Daud.  Namun  pada  bagian  lain  dapat  dilihat,  Daud  masih  ingat bahwa Tuhan adalah sumber harapan (Mzm. 42:5)
Ayub  kehilangan  semua  yang  dimilikinya,  termasuk  keluarga,  harta  benda,  dan kesehatannya.  Seluruh  tubuhnya  penuh  dengan  luka  bernanah,  ia  hanya  memiliki  istri  dan teman-temannya  (Ayub  1)  Namun  sayangnya  orang-orang  terdekatnya  tidak  mau  dekat dengannya.  Ayub  mengalami  depresi  menghadapi  keadaan  semua  itu  (Ayub  7:16).  Dalam situasi  dimana  dia  merasa  ditinggalkan,  dia  masih  berharap  kepada  Tuhan.  Imannya  tidak pernah  goyah.  Meski  dibeberapa  bagian  Ayub  mengungkapkan  segala  keluhannya  kepada Tuhan, namun akhirnya ia memutuskan untuk menyerah (Ayub 1: 20-22)
Ruth adalah salah satu karakter yang mengalami depresi atau keputusasaan. Masa sulit Ruth  dimulai  dengan  kematian  suaminya  (Rut  1:5).  Sejak  itu,  dia  mengalami  kesulitan keuangan, dia harus mendengar bagaimana ibu mertuanya memutuskan untuk meninggalkan Moab  dan  kembali  ke  tanah  airnya.  Tanpa  suami  dan  harus  meninggalkan  negara  dengan seorang wanita tua.  Ruth menghadapi situasi yang sangat menakutkan. Di negeri asing tanpa suami, dia tidak bisa berbuat apa-apa selain menangis dan mengeluh. Dalam keadaan sulit, Ruth memang tidak melihat Tuhan bersegera menolong, namun Ruth menghadapi periode ini dengan setia dan bertahan. Alhasil Ruth menemukan hal-hal tak terduga di hadapannya (Team, 2020).
Hasil penelitian dari (Kisnawati, 2017) menunjukkan bahwa remaja yang mendapatkan dukungan yang tinggi dari orang tua memiliki potensi yang lebih tinggi untuk sembuh dari gangguan  mental  dibandingkan  dengan  remaja  yang  kurang  mendapatkan  dukungan  dari keluarga. Hal ini menunjukkan bahwa peran dukungan orang tua bagi kondisi kesehatan mental anak  merupakan  hal  yang  memiliki  peran  penting.  Tingkat  dukungan  orang  tua  terhadap kondisi kesehatan mental anak secara lebih jelas, dapat dilihat pada Tabel 3.
Tingkat Dukungan Keluarga Probabilitas Terhindar dari Depresi Tinggi 68,4% Sedang 22,4% Rendah 1,3%
Tabel 2. Hubungan Tingkat Dukungan Keluarga Terhadap Probabilitas Terjadinya
Depresi pada Remaja
_________________________________________________________________________________

## SIMPULAN
Pada dasarnya orang tua merupakan tokoh penting yang berperan mendampingi setiap tumbuh kembang anak sejak lahir hingga dewasa. Oleh karena itu, orang tua yang abai terhadap kebutuhan  anak  akan  membuat  sosok  seorang  anak  menjadi  kosong  dan  tidak  memiliki tumpuan, terlebih pada anak dengan gangguan mental (depresi). Orang tua dapat menjalankan perannya sebagai pihak pendukung atau supporting system apabila orang tua dapat memahami hal-hal apa saja yang perlu dilakukan: memahami masalah yang dihadapi oleh seorang anak, menjaga hubungan keluarga yang harmonis, memberikan pernyataan bahwa kondisi gangguan mental yang dialami oleh seorang individu tidak memiliki kaitan dengan tingkat religiusitas seseorang. Gangguan mental bukan merupakan sebuah aib yang harus disimpan rapat, namun merupakan sebuah penyakit yang memerlukan proses pengobatan agar bisa sembuh. Seperti layaknya luka di tangan atau kaki, luka yang ada pada jiwa juga membutuhkan proses untuk sembuh. Orang tua adalah supporting system terbaik bagi anak remaja mereka. Semakin orang tua  banyak  belajar,  semakin  mudah  menolong  anak  yang  mengalami  depresi.  Memberikan dukungan  kepada  anak  yang  mengalami  depresi  lebih  dari  sekedar  mengetahui  berbagai metode. Orang tua yang berpengetahuan luas menggabungkan keterampilan mengasuh anak yang  sempurna  dengan  banyak  doa,  mengajarkan  anak  tentang  firman  Tuhan  dan merenungkannya, pertobatan setiap hari, cinta, sukacita, dan kasih sayang yang tidak terhitung jumlahnya.

## DAFTAR PUSTAKA
Alexander, C., Christianto, J., & Venturini, H. (2022). Penerapan Cyber Counseling Dalam Menangani Depresi Remaja Pada Masa Pandemi Covid-19. Kharismata: Jurnal Teologi Pantekosta , 4 (2), 249–262. Https://Doi.Org/10.47167/Kharis.V4i2.124 Angin, Y. H. P., Yeniretnowati, T. A., & Arifianto, Y. A. (2020). Peran Keluarga Kristen Untuk Bertahan Dan Bertumbuh Dalam Menghadapi Tantangan Di Era Disrupsi Dan Pandemi Covid-19 . 6 (2), 14.
Azizah, N. (2022, Maret 6). Kpppa: 13 Persen Anak Sd Hingga Sma Alami Gangguan Depresi . Https://Www.Republika.Co.Id/Berita/R8axzq463/Kpppa-13-Persen-Anak- Sd-Hingga-Sma-Alami-Gangguan-Depresi
Bayu, Dimas. 2022. “Makin Banyak Orang Indonesia Pilih Berobat Sendiri saat Sakit,” 2022. https://dataindonesia.id/ragam/detail/makin-banyak-orang-indonesia-pilih-berobat-sendiri- saat-sakit.
_________________________________________________________________________________
Bnn. (2022). Tips Mengatasi Depresi Pada Remaja . Https://Bantulkab.Bnn.Go.Id/Tips- Mengatasi-Depresi. Https://Bantulkab.Bnn.Go.Id/Tips-Mengatasi-Depresi. Charisma Dian Uswatun Hasanah And Tri Kurniati Ambarini. (2018). Hubungan Faktor Trauma Masa Lalu Dengan Status Mental Beresiko Gangguan Psikosis Pada Remaja Akhir Di Dki Jakarta. Insan Jurnal Psikologi Dan Kesehatan Mental , 3 (2).
Denny Dwi Saputra, Awafitul Azza,  And Y. S. (2015). Hubungan Dukungan Keluarga Dengan Harga Diri Remaja Di Lembaga Pemasyarakatan .
Desi, D., Felita, A., & Kinasih, A. (2020). Gejala Depresi Pada Remaja Di Sekolah
Menengah Atas. Care : Jurnal Ilmiah Ilmu Kesehatan , 8 (1), 30. Https://Doi.Org/10.33366/Jc.V8i1.1144
Egsaugm. (2020, November 27). Darurat Kesehatan Mental Bagi Remaja .
Https://Egsa.Geo.Ugm.Ac.Id/2020/11/27/Darurat-Kesehatan-Mental-Bagi-Remaja/
Ela Zain Zakiyah, Sahadi Humaedi,  And M. B. S. (2017). Faktor Yang Mempengaruhi Remaja Dalam Melakukan Bullying. Prosiding Penelitian Dan Pengabdian Kepada Masyarakat .
Fransius Kusmanto, Waruwu, S. P., & Serenity, F. A. (2022). The Roles Of The Church In Helping The Depressed. Sanctum Domine: Jurnal Teologi , 11 (1), 131–148.
Https://Doi.Org/10.46495/Sdjt.V11i1.123
Gultom, J. M. P. (2021). Diskursus Influencer Kristen Dalam Misi Dan Penginjilan Kepada Native Digital . 16.
Haryani, T. (2017). Pentingnya Pelayanan “Inner Healing” Dalam Gereja .
Https://Www.Sttintheos.Ac.Id/E-Journal/Index.Php/Antusias/Article/View/159/127
Hermansyah, H. (2020). Pengaruh Penggunaan Media Sosial Bagi Kesehatan Mental Anak Remaja. National Nursing Conference . Https://Doi.Org/10.34305/Nnc.V1i1.116 Iga Ayu Saputri And Artika Nurrahima. (2020). "Faktor- Faktor Yang Mempengaruhi Depresi Anak Usia Sekolah: Kajian Literatur,” Holistic Nursing And Health Science . J Moleong, Lexy. 2007. Metode Penelitian Kualitatif . Bandung: PT Remaja Rosdakarya. Jovita, L. D. (2022). Benarkah Depresi Karena Kurang Iman? Https://Sdgsummit.Id/Sdgs- Now/Benarkah-Depresi-Karena-Kurang-
Iman/#:~:Text=Oleh%20karena%20itu%2c%20dapat%20dikatakan,Seorang%20roha niawan%20ataupun%20seorang%20ateis.
_________________________________________________________________________________
Kisnawati. 2017. Hubungan Antara Dukungan Keluarga Terhadap Tingkat Depresi Pada Remaja Di Sma Negeri 1 Sentolo Kabupaten Kulon Progo Yogyakarta. Skripsi.
Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Jendral Achmad Yani. Yogyakarta Korua, Kanine,  And B. (T.T.). Perilaku Bullying Pada Remaja Smk Negeri 1 Manado .
Korua, S. F., Kanine, E., & Bidjuni, H. (2015). Hubungan Pola Asuh Orang Tua Dengan Perilaku Bullying Pada Remaja Smk Negeri 1 Manado . 3 , 7.
Ktut Dianovinina. (2018). Depresi Pada Remaja: Gejala Dan Permasalahannya. Journal Psikogenesis .
Mardiya. (2020). Mengenal Gangguan Depresi Pada Remaja .
Https://Pemberdayaan.Kulonprogokab.Go.Id/Detil/1308/Mengenal-Gangguan-
Depresi-Pada-
Remaja#:~:Text=Anak%20remaja%20yang%20mengalami%20gangguan,Bertenaga %2c%20serasa%20rendah%20diri%2c%20sulit
Natalia Chris. (2016). Remaja, Media Sosial Dan Cyberbullying. Jurnal Ilmiah Komunikasi ,
5 (2), 119–139.
Ndraha, R., & Simanjuntak, J. (2009.). Tidak Ada Anak Yang Sulit . Andi Offised.
Nia Febbiyani Fitri And Bunga Adelya. (2017). Kematangan Emosi Remaja Dalam Pengentasan Masalah. Jurnal Penelitian Guru Indonesia , 2 (2), 30–39.
Pratiwi, S.D. (2022). Hubungan Gaya Hidup Dengan Kesehatan Mental Remaja Di Indonesia (Analisis Data Global School-Based Student Health Survey Indonesia 2015. Jurnal Epidemiologi Kesehatan Komunitas 7(1). 382-393
Radityo, W. E. (2012). Depresi Dan Gangguan Tidur,” Fakultas Kedokteran Universitas Udayana . Diambil 29 Juli 2022, Dari
Http://Download.Portalgaruda.Org/Article.Php?Article=14449&Val=970
Rahmawati, L., & Elita, V. (2015). Hubungan Dukungan Keluarga Dengan Tingkat Depresi Remaja Di Lembaga Pemasyarakatan . 2 (2), 10.
Rahmi Sari Kasome. (2020). Hubungan Keakraban Orangtua Dan Bullying Dengan Depresi Pada Remaja Kota Bukittinggi. Human Care Journal , 5 (3), 798.
Rian Andini. (2022). Kondisi Depresi Pada Remaja: Penyebab, Gejala Dan Tips Mengatasinya . Https://Id.Theasianparent.Com/Cara-Mengatasi-Depre. Diambil 29 Juli 2022, Dari Https://Id.Theasianparent.Com/Cara-Mengatasi-Depre
_________________________________________________________________________________
Rizaty, Monavia Ayu. 2022. “survei 1 dari 3 remaja indonesia punya masalah kesehatan mental,” 2022. .( https://dataindonesia.id/ragam/detail/survei-1-dari-3-remaja-indonesia- punya-masalah-kesehatan-mental).
Rr Nia Paramita Yusuf. (2016). "Seminar Asean Psychology & Humanity,” Hubungan Harga Diri Dan Kesepian Dengan Depresi Remaja .
Safitri, Y., & Hidayati, N. E. (2013). Hubungan Antara Pola Asuh Orang Tua Dengan
Tingkat Depresi Remaja Di Smk 10 November Semarang . 1 (1), 7.
Sahartian, S. (2019). Pengaruh Pembinaan Rohani Keluarga Terhadap Karakter Pemuda Berdasarkan Kolose 2: 6-10 Di Gbap Surakarta. Fidei: Jurnal Teologi Sistematika Dan Praktika , 2 (1), 20–39. Https://Doi.Org/10.34081/Fidei.V2i1.30
Sally Febriyanti Korua, Esrom Kanine,  And H. B. (2015). Perilaku Bullying Pada Remaja Smk Negeri 1 Manado . 3 , 1–7.
Santrok, J. W. (2003). Adolescence. Perkembangan Remaja . Erlangga.
Saputra, Awafitul Azza,  And S. (T.T.). Hubungan Dukungan Keluarga Dengan Harga Diri Remaja Di Lembaga Pemasyarakatan.
S.D, Pratiwi. 2022. “Hubungan Gaya Hidup Dengan Kesehatan Mental Remaja Di Indonesia (Analisis Data Global School-Based Student Health Survey Indonesia,” 382–93.
Sofia Retnowati. (2013). Remaja Dan Permasalahannya. Journal Of Adolescent Information And Problem .
Sri M. And Agus Aa. (2016). Hubungan Kegagalan Cinta Dengan Terjadinya Kejadian Depresi Pada Remaja (Suatu Studi Kelas Sebelas Di Sman 3 Bojonegoro. Jurnal Asuhan Kesehatan .
Sriyanto, B., & Sihite, T. S. H. (2020). Peran Gereja Dalam Pembinaan Kerohanian Remaja Di Gereja Pantekosta Di Indonesia Kota Palangka Raya. Kharismata: Jurnal Teologi Pantekosta , 2 (2), 101–112. Https://Doi.Org/10.47167/Kharis.V2i2.32 Stephanie Erastus. (2021). Berselancar Di Lautan Depresi . Rehobot Literature.
Tari, E., & Tafonao, T. (2019). Tinjauan Teologis-Sosiologis Terhadap Pergaulan Bebas Remaja. Dunamis: Jurnal Teologi Dan Pendidikan Kristiani , 3 (2), 199.
Https://Doi.Org/10.30648/Dun.V3i2.181 Team, R. (2020). Kisah 3 Tokoh Di Alkitab Yang Berhasil Mengatasi Depresi .
Https://Revivo.Id/2020/05/13/Kisah-3-Tokoh-Di-Alkitab-Yang-Berhasil-Mengatasi- Depresi/
_________________________________________________________________________________
Teti Rahmawati Yunita Eka Rahmayanti. (2019). Hubungan Dukungan Keluarga Dengan Kejadian Depresi Pada Remaja Awal Yunita . 6 .
Tumonglo, E. E. (2022). Tantangan Gereja Dalam Melayani Penderita Gangguan Mental Di Gereja Toraja Jemaat Filadelfia Kondongan. Visio Dei: Jurnal Teologi Kristen , 4 (1), 104–116. Https://Doi.Org/10.35909/Visiodei.V4i1.261
Unicef. (2022). Apa Itu Depresi?
Wahyuni, S., Hitami, M., & Afandi, M. (2022). Metode Managemen Stres Untuk Meningkatkan Kesejahteraan Siswa (Studi Literatur Sistematis). Psikobuletin:Buletin Ilmiah Psikologi , 3 (1), 45. Https://Doi.Org/10.24014/Pib.V3i1.15719
Wahyuningsih, H. D., & Nandiroh, S. (2015). Sistem Deteksi Gangguan Depresi Pada Anak- Anak Dan Remaja . 142–152.
Witoro, J. (2021). Perceraian Dan Perkawinan Ulang Ditinjau Dari Matius 19 Dan
Pencegahannya . 6 (1), 12.