## PAJU Volume 1 Nomor 1 2019
PHYSICAL ACTIVITY JOURNAL
http://jos.unsoed.ac.id/index.php/paju

## Identifikasi Kebugaran Jasmani Siswa SMP Di Daerah Dataran Tinggi Kabupaten Banyumas
Topo Suhartoyo 1 , Didik Rilastiyo Budi 2 , Moh. Nanang Himawan Kusuma 3 , Muhamad Syafei 4 , Arfin Deri
Listiandi 5 , Rohman Hidayat 6
1,2,3,4,5,6 Fakultas Ilmu-Ilmu Kesehatan, Universitas Jenderal Soedirman, Indonesia email: topo_suhrtoyo@yahoo.com 1 , didikrilastiyobudi@yahoo.co.id 2 , anangkusuma@yahoo.com 3 , fisalmaulana@yahoo.com 4 , arfinderilistiandi@gmail.com 5 , hidayatrohman100789@gmai.com 6 DOI: https://doi.org/10.20884/1.paju.2019.1.1.1995

## Abstrak
Kebugaran  jasmani  merupakan  salah  satu  faktor  penting  bagi  siswa  untuk  dapat  melakukan bebagai  aktifitas  fisik  dan  oalhraga,  selain  itu  kebugaran  jasmani  yang  baik  juga  dapat memberikan  dampak  positif  terhadap  perkembangan  prestasi  siswa,  baik  secara  kognitif,  afektif maupun  psikomotor.  Tujuan  penelitian  untuk mengetahui  profil  kebugaran  jasmani  siswa  SMP  di dataran  tinggi  Kabupaten  Banyumas,  khususnya  di  daerah  Kedungbanteng  dan  Baturraden. Metode  penelitian  studi  deskriptif  ex-postfacto.  Instrumen  penelitian  menggunakan Multilevel Fitnes Test (MFT) untuk mengukur kebugaran jasmani. Analisis data menggunakan Uji Normalitas dan  Penilaian  Acuan  Norma  (PAN).    Hasil  penelitian  menunjukan  bahwa  siswa  putra  SMP  di daerah  Kedungbanteng  dan  Baturraden  masih  banyak  yang  berada  di  tingkat  kebugaran  cukup dan  kurang  dengan  jumlah  45  anak  atau  sebesar  90%,  sedangkan  tingkat  kebugaran  jasmani siswa putri menunjukan hasil 48 siswa atau 98% berada dikategori kebugaran jasmani cukup dan kurang.  Kesimpulan  penelitian  ini  siswa  SMP  di  dataran  tinggi  memiliki  tingkat  kebugaran  yang kurang,  sehingga  perlu  adanya  program  khusus  yang  memicu  siswa  SMP  untuk  melakukan berbagai aktifitas fisik dan olahraga.
Kata Kunci : Kebugaran Jasmani, Siswa SMP, Dataran Tinggi, Kabupaten Banyumas

## Abstract
Physical  fitness  is  an  important  factor  for  students  to  be  able  to  do  various  physical  and  sports activities, besides that good physical fitness can also have a positive  impact on the development of student achievement, both cognitive, affective and psychomotor. The purpose of this study was to  determine  the  physical  fitness  profile  of  junior  high  school  students  in  the  highlands  of Banyumas  Regency,  especially  in  the  Kedungbanteng  and  Baturraden  areas.  The  research method is an ex-postfacto descriptive study. The research instrument used the Multilevel Fitness Test  (MFT)  to  measure  physical  fitness.  Data  analysis  using  the  Normality  Test  and  Norm Reference.  The  results  showed  that  there  are  still  many  male  junior  high  school  students  in  the Kedungbanteng  and  Baturraden  areas  that are  in  sufficient  and  insufficient  fitness  levels  with  45 children  or  90%,  while  the  physical  fitness  level  of  female  students  shows  the  results  of  48 students  or  98%  are  in  the  sufficient  physical  fitness  category  and  less.  The  conclusion  of  this study is that junior high school students in the highlands have a lack of fitness, so there is a need for  a  special  program  that  triggers  junior  high  school  students  to  do  various  physical  and  sports activities.
Keywords: Physical Fitness, Middle School Students, Highlands, Banyumas Regency
Topo Suhartoyo 1 , Didik Rilastiyo Budi 2 , Moh. Nanang Himawan Kusuma 3 , Muhamad Syafei 4 , Arfin Deri Listiandi 5 ,
Rohman Hidayat 6 / PAJU : Physical Activity Journal 1 (1) (2019)
Alamat Koresponden E-mail No. Telp./Hp : : : Prodi PJKR Fakultas Ilu-Ilmu Kesehatan Unsoed
topo_suhrtoyo@yahoo.com e-ISSN : 2686-5807 p-ISSN : 2686-5793

## PENDAHULUAN
Kebugaran  jasmani  tidak  hanya  dibutuhkan oleh  atlet-atlet  olahraga,  akan tetapi  juga  dibutuhkan oleh semua orang untuk dapat melaksanakan tuntutan tugas fisik setiap harinya. Secara umum kebugaran jasmani  dapat  didefinisikan  sebagai  kemampuan  tubuh  untuk  melakukan  berbagai  aktifitas  fisik  tanpa mengalami  kelelahan berlebihan,  dan tetap merasa  bugar  pada  keesokan harinya  untuk melakukan  tugas fisik  berikutnya.  Kebugaran  jasmani  atau Physical  Fitness dapat  diterjemahkan  dalam  istilah-istilah  lain misalnya: kesegaran jasmani, kesanggupan jasmani dan kesamaptaan jasmani. Secara harfiah arti Physical Fitness ialah kecocokan fisik atau kesesuaian jasmani. Tetapi Fit juga dapat berarti sehat, sehingga Fitness dapat berarti kesehatan atau dapat diartikan sebagai kecocokan fisik atau kesesuaian jasmani  (Giriwijoyo, 2012).
Sejalan dengan pendapat di atas, (Budi, 2015) menjelaskan bahwa Kebugaran jasmani merupakan aspek  penting  dari  domain  psikomotorik,  yang  bertumpu  pada  perkembangan  kemampuan  biologis  organ tubuh. Konsentrasinya lebih banyak pada persoalan peningkatan efisiensi fungsi faal tubuh dengan segala aspeknya  sebagai  sebuah  sistem  (misalnya  sistem  peredaran  darah,  sistem  pernapasan,  sistem metabolisme,  dan  lain-lain).  Anak-anak  pada  tahap  pertumbuhan  dan  perkembangan  baik  secara  fisik, keterampilan dan psikologis memerlukan tingkat kebugaran jasmani yang sesuai dengan umurnya  masing- masing  untuk  dapat  melaksanakan  tuntutan  tugas  gerak  sehari-hari  dan  olahraga  dengan  baik.  Hasil penelitian  menunjukan  bahwa  Siswa  dengan  kebugaran  jasmani  tinggi  pada  kelompok  pembelajaran permainan vobas memiliki tingkat kerjasama yang lebih baik (Budi, 2015).
Kebugaran  jasmani  tidak  hanya  memberikan pengaruh yang  baik  terhadap  perkembangan  aspek afektif  pada  siswa,  akan  tetapi  dengan  kebugaran  jasmani  yang  baik  juga  akan  mampu  memberikan pengaruh terhadap hasil belajar. Siswa yang memiliki tingkat kebugaran jasmani tinggi akan mendapat hasil prestasi akademik yang tinggi juga (Hidayat, 2015).
Hasil belajar yang dimaksud dalam pendidikan jasmani mencakup tiga aspek yaitu kognitif, afektif dan  psikomotor  (Budi  et  al.,  2019).  Siswa  SMP  secara  pertumbuhan dan  perkembangan  merupakan fase yang penting untuk meningkatkan kebugaran jasmani sebagai salah satu faktor penting untuk memperoleh prestasi  belajar  yang  baik,  sehingga  ranah  kognitif,  afektif  dan  psikomotor  dapat  berkembang  secara maksimal.  (Wirnantika,  Pratama,  &  Hanief,  2017)  menjelaskan  bahwa  Kebugaran  jasmani  akan mengantarkan anak didik menuju kesiapan jasmani, mental dan emosional, kematangan psikologis dan fisik, serta mengantarkan anak untuk semangat belajar dan berlatih sehingga akan tercapai prestasi belajar yang diharapkan
Pada perkembangannya,  sebagian  besar  siswa  SMP  tidak  lagi  menganggap  bahwa  aktifitas  fisik dan kebugaran jasmani merupakan kebutuhan yang penting bagi mereka, ktivitas siswa SMP sekarang lebih
Topo Suhartoyo 1 , Didik Rilastiyo Budi 2 , Moh. Nanang Himawan Kusuma 3 , Muhamad Syafei 4 , Arfin Deri Listiandi 5 ,
Rohman Hidayat 6 / PAJU : Physical Activity Journal 1 (1) (2019)
banyak  dihabiskan  dengan  aktifitas  pasif.  (Kusuma,  Muhamad,  &  Rilastiyo,  2019)  menjelaskan  bahwa Perkembangan  teknologi  komunikasi  dan  transportasi  mengakibatkan  perubahan  sifat  dasar  alamiah manusia yang aktif bergerak tergantikan oleh aktivitas pasif dan kurang gerak.
Siswa  SMP  yang  memiliki  kekurangan  gerak,  dalam  hal  ini  aktivitas  fisik  olahraga  akan mengakibatkan  tidak  hanya  penurunan  kebugaran  jasmani  saja  akan  tetapi  juga  dapat  memicu  penyakit hipokinetik (kurang gerak). Penyakit hipokinetik merupakan salah satu penyakit yang berhubungan dengan kurangnya aktivitas gerak atau berolahraga (inacitvity ) (Kusuma et al., 2019) Pergeseran kebiasaan dari aktif menjadi  pasif  olahraga  pada  siswa  SMP  tidak  hanya  terjadi  di  kota-kota  besar,  akan  tetapi  juga  mulai berdampak kepada siswa SMP di daerah pedesaan dan dataran tinggi. (Kusuma et al., 2019) menjelaskan bahwa  sebagian  besar  penduduk  Indonesia  (85%)  masih  belum  sadar  akan pentingnya  aktivitas  fisik  dan hanya sekitar 15% dari penduduk di Indonesia yang sadar akan pentingnya aktivitas fisik.
Dilihat dari segi geografis, anak-anak di lingkungan pedesaan dan pegunungan sehrusnya memiliki tingkat kebugaran jsmanai yang lebih baik dibandingkan dengan anak-anak di daerah perkotaan. Akan tetapi pada  kenyataan  di  lapang  tidak  terjadi  demikian,  anak-anak  di  pedesaan  dan  pegunungan  juga  kurang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik. Hasil penelitian menunjukan bahwa kebugaran jasmani siswa kelas  IV  Sekolah  Dasar  Puhrubuh  I  dan  MI  Mambaul  Hikam  Kecamatan Semen Kabupaten Kediri  Tahun Pelajaran  2016/2017  dalam  kategori  sedang  (Wirnantika  et  al.,  2017),  kedua  sekolah  tersebut  termasuk kedalah wilayah pedesaan.
Kabupaten  Banyumas  merupakan salah  satu  daerah  yang  sedang  berkembang,  sehingga  masih memiliki  banyak  wilayah  pedesaan  dan  dataran  tinggi  pegunungan.  Potensi  pengembangan  olahraga  di daerah kabupaten Banyumas sudah berjalan cukup baik, hal ini ditunjukan dengan sudah terdapat beberapa kelas  olahraga  di  jenjang  SMP  dan  SMA,  sehingg  diharapkan  pola  pembinaan  olahraga  utuk  anak-anak sekolah dapat berjalan dengan baik.
Pembinaan olahraga di lingkungan sekolah dapat dilaksanakn apabila terdapat evaluasi mengenai berbgai hal, salah satunya yaitu tingkat kebugaran jasmani siswa yang terdapat di sekolah tersebut. Selama ini  belum  pernah  dilakukan  penelitian  mengenai  profil  kebugaran  jasmani  siswa  SMP  di  Kabupaten Banyumas,, khususnya  di wilayah dataran  tinggi/pegunungan.  Untuk  mengetahui  profil  kebugaran jasmani siswa SMP di daerah pegunungan perlu dilakukan penelitian melalui tes kebugaran jasmani, sehingga akan terlihat  profil  kebugaran  jasmani  siswa  SMP  di  wilayah  pegunungan/dataran  tinggi  Kabupaten  Banyumas. Data penelitian ini sangat penting untuk mengukur keberhasilan pola pembinaan olahraga di daerah dan juga untuk  mengetahu  apakah  siswa  SMP  memiliki  waktu  yang  cukup  banyak  dalam  melakukan  aktifitas olahraga, baik di sekolah maupun di lingkungan tempat tinggalnya.

## METODE
Penelitian ini menggunakan metode deskriptif, karena penulis berpendapat bahwa metode ini paling tepat untuk diterapkan dalam penelitian ini. Dalam penelitian ini, data yang diperoleh dikumpulkan, disusun,
Topo Suhartoyo 1 , Didik Rilastiyo Budi 2 , Moh. Nanang Himawan Kusuma 3 , Muhamad Syafei 4 , Arfin Deri Listiandi 5 ,
Rohman Hidayat 6 / PAJU : Physical Activity Journal 1 (1) (2019)
dijelaskan,  dan  dianalisis  untuk  menetapkan  kesimpulan.  Hal  ini  untuk  memperoleh  gambaran  yang  jelas sehingga tujuan penelitian tercapai seperti yang diharapkan. Oleh karena itu metode yang digunakan dalam penelitian  ini  adalah  metode  deskriptif ex-postfacto .  Mengenai  metode  ini,  (Sugiyono,  2015)  menjelaskan bahwa  penelitian  e x  postfacto merupakan  suatu  penelitian  yang  dilakukan  untuk  meneliti  suatu  peristiwa yang  telah  terjadi  dan  kemudian  melihat  ke  belakang  untuk  mengetahui  faktor-faktor  yang  dapat menimbulkan kejadian tersebut.
Populasi  penelitian  ini  yaitu  seluruh  siswa  SMP  di  Kabupaten Banyumas  yang  berada  di  wilayah dataran tinggi atau pegunungan. Sampel penelitian yaitu siswa SMP Negeri kelas VIII yangberda di wilayah Baturraden  dan  Kedungbanteng.  Untuk  memilih  sampel  penulis  menggunakan  teknik Cluster  Random Sampling. (Maksum, 2012) menjelaskan bahwa, “Dalam cluster random sampling , yang dipilih bukan individu melainkan  kelompok  atau  area  yang  kemudian  disebut cluster .”  Misalnya  propinsi,  kabupaten/kota, kecamatan,  dan  sebagainya.  Bisa  juga  dalam  bentuk  kelas  dan  sekolah.  Sampel  pada  penelitian  ini  yaitu siswa kelas VII di sekolah SMPN 1 Baturraden, SMPN 2 Baturraden, SMPN 1 Kedungbanteng dan SMPN 4 Kedungbanteng, semua sekolah tersebut berada di wilayah pegunungan/dataran tinggi.
Penulis  menggunakan  instrument  pengumpulan  data,  yaitu  Untuk  mengukur  tingkat  kebugaran jasmani menggunakan Multilevel Fitnes Test (MFT) yang dilakukan di Sekolah Menengah Pertama (SMP) pada  wilayah  Kedungbanteng  dan  Baturraden.  Prosedur  tes  MFT  yaitu  ssiwa  melakukan  lari  bolak  balik sejauh  20  meter  dengan  cara  mengikuti  irama  atau  suara  dari  perangkat  tes  MFT.  Kriteria  untuk menghentikan  testi  apabila  testi  tetinggal  tanda  bunyi  “tuut”  dua  kali lebih dari dua langkah di belakang garis ujung.
Analisis  data  menggunakan  perhitungan  normalitas  menggunakan  SPSS.  Penilaian  Acuan  Norma  (PAN) untuk melihat tingkat kebugaran jasmani melalui tes MFT. Norma Tes MFT untuk sisw SMP dengan rerata umur 14 tahun adalah sebagi berikut:
Tabel 1. Norma Klasifikasi Tingkat VO2Max (Ariansyah, 2017) Jenis Kelamin Usia Very Poor Poor Fair Good Laki-Laki 13-19 < 25.0 25.0 – 30.9 31.0 – 34.9 35.0 – 38.9 Perempuan 13-19 < 35.0 35.0 – 38.3 38.4 – 45.1 45.2 – 50.9

## HASIL

## 1. Uji Normalitas Data
Uji normalitas data digunakan untuk mengetahui apakah sebaran data kebugaran jasmani siswa di setiap  sekolah  dataran  tinggi/pegunungan  Kabupaten  Banyumas.  Data  normalitas  kebugaran  jasmani dihitung  dengan  menggunakan  SPSS  Sapiro  wilk  dengan  tingkat  signifikansi  0,05.  Data  dikatakan berdistribusi normal apabila nilai sig. > dari 0,05, hasil sebagai berikut:
Topo Suhartoyo 1 , Didik Rilastiyo Budi 2 , Moh. Nanang Himawan Kusuma 3 , Muhamad Syafei 4 , Arfin Deri Listiandi 5 ,
Rohman Hidayat 6 / PAJU : Physical Activity Journal 1 (1) (2019)
Tabel 2. Uji Normalitas Data Sampel Normalitas (Sig) Keterangan Siswa Putra SMPN 1 Kedungbanteng 0.317 Normal Siswa Putri SMPN 1 Kedungbanteng 0.829 Normal Siswa Putra SMPN 4 Kedungbanteng 0.912 Normal Siswa Putri SMPN 4 Kedungbanteng 0.615 Normal Siswa putra SMPN 1 Baturraden 0.942 Normal Siswa putri SMPN 1 Baturraden 0.933 Normal Siswa putra SMPN 2 Baturraden 0.917 Normal Siswa putri SMPN 2 Baturraden 0.996 Normal
Berdasarkan hasil olah data tersebut maka dapat diketahui bahwa seluruh data kebugaran jasmani siswa SMP di dataran tinggi/pegunungan kabupaten Banyumas berdistribusi normal karena nila signifikansi data lebih besar dari 0,05.

## 2. Data Kebugaran Jasmani Siswa SMP
Hasil tingkat kebugaran jasamani siswa putra SMP di daerah dataran tinggi/pegunungan Kabupaten Banyumas (Kedungbanteng dan Baturraden) dapat di lihat pada tabel 2 dan gambar 1 berikut ini
Tabel 3. Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa SMP Putra di Dataran Tinggi
Kategori Jumlah Siswa Baik 5 Cukup 16 Kurang 29 Gambar 1 Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Putra SMP
10% 32% 58% BAIK CUKUP KURANG
Topo Suhartoyo 1 , Didik Rilastiyo Budi 2 , Moh. Nanang Himawan Kusuma 3 , Muhamad Syafei 4 , Arfin Deri Listiandi 5 ,
4% 38% 58% BAIK CUKUP KURANG
Berdasarkan tabel dan gambar di atas dapat disimpulkan bahwa tingkat kebugaran jasamani siswa putra SMP di dataran tinggi/pegunungan Kabupaten Banyumas, khususnya di daerah Kedungbanteng dan Baturraden  dari  jumlah  sampel  50 orang,  didapatkan hasil  jumlah  siswa  putra  dengan kategori  kebugaran jasmani baik yaitu sebanyak 5 orang atau sebesar 10%, kebugaran jasmani Cukup sebanyak 16 orang atau sebesar 32% dan kaebugaran jasmani kurang sebanyak 29 orang atau sebesar 58%.
Kebugaran  jasmani  siswa  putri  SMP  di  daerah  dataran  tinggi/pegunungan  Kabupaten  Banyumas (Kedungbanteng dan Baturraden) dapat di lihat pada tabel 3 dan gambar 2 berikut ini
Tabel 4. Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa SMP Putri di Dataran Tinggi Kategori Jumlah Siswa Baik 2 Cukup 19 Kurang 29
Gambar 2 Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Putri SMP
Berdasarkan tabel dan gambar di atas dapat disimpulkan bahwa tingkat kebugaran jasamani siswa putri  SMP  di  dataran  tinggi/pegunungan  Kabupaten Banyumas, khususnya  di  daerah  Kedungbanteng  dan Baturraden  dari  jumlah  sampel  50  orang,  didapatkan  hasil  jumlah  siswa  putri  dengan  kategori  kebugaran jasmani baik yaitu sebanyak 2 orang atau sebesar 4%, kebugaran jasmani Cukup sebanyak 19 orang atau sebesar 38% dan kaebugaran jasmani kurang sebanyak 29 orang atau sebesar 58%.
Perbandingan  tingkat  kebugaran  jasmani  siswa  putra  dan  putri  di  daerah  Kedungbanteng  dan Baturraden Kabupaten Banyumas dapat dilihat di tabel 4 dan gambar 3 di bawah ini
Tabel 5. Perbandingan Nilai Rata-Rata Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Putra dan Putri Jenis Kelamin Jumlah Rata-Rata Kategori Kebugaran Laki-laki 38,46 Cukup Perempuan 30,53 Kurang
Topo Suhartoyo 1 , Didik Rilastiyo Budi 2 , Moh. Nanang Himawan Kusuma 3 , Muhamad Syafei 4 , Arfin Deri Listiandi 5 ,
Rohman Hidayat 6 / PAJU : Physical Activity Journal 1 (1) (2019)
Gambar 3. Nila Rata-Rata Kebugaran Jasmani Siswa Putra dan Putri
Berdasarkan data tersebut dapat disimpulkan bahwa nilai rata-rata kebugaran jasmani siswa putra sebesar 38,46 atau dalam katagori  cukup baik, sedangkan siswa petri sebesar 30,53 atau dalam kategori kurang, sehingga dari data tersebut siswa putra memiliki tingkat kebugaran jasmani yang lebih baik daripada siswa putri di daerah Kedungbanteng dan Baturraden.

## PEMBAHASAN
Hasil  kebugaran  jasmani  menunjukan  bahwa  siswa  putra  SMP  di  daerah  Kedungbanteng  dan Baturraden masih banyak yang berada di tingkat kebugaran cukup dan kurang dengan jumlah 45 anak atau sebesar 90%, sedangkan tingkat kebugaran jasmani siswa putri menunjukan hasil 48 siswa atau 98% berada dikategori  kebugaran jasmani cukup dan kurang dari  jumlah  sampel  penelitian,  hal  ini menunjukan bahwa tingkat aktifitas fisik anak di daerah tersebut masih rendah sehingga mempengaruhi kebugaran jasmani yang mereka  miliki.  (Safaringga  &  Herpandika,  2018)  menjelaskan  bahwa  Semakin  banyak  aktivitas  fisik  yang dilakukan maka tingkat kebugaran jasmaninya akan semakin tinggi. Berdasarkan hasil penelitian terdahulu maka tingkat aktifitas fisik pada anak sangat berpengaruh dengan tingkat kebugaran jasmani yang dimiliki. Penurunan  sekresi  eritropoietin  disebabkan  kurangnya  aktivitas  fisik,  sehingga  produksi  hemoglobin  akan menurun yang mana berfungsi sebagai pemasok oksigen, dengan kata lain, semakin aktif seseorang dalam aktivitas fisik atau berolahraga maka semakin meningkat pula Kadar hemoglobinnya (Kusuma et al., 2019).
Selian hasil tersebut, dalam penelitian ini juga diperoleh data bahwa rata-rata kebugaran jasmani siswa  putra  lebih  baik  daripada  kebugaran  siswa  putri  di  daerah  dataran  tinggi  Kabupaten  Banyumas, dengan  hasil  38,46 untuk  putra  atau dalam  kategori  kebugaran jasmani  cukup  dan  30,53 untuk  putri  atau berada  dalam  kategori  kebugaran  jasamni  kurang.  Data  tersebut  menunjukan  bahwa  secara  keseluruhan tingkat kebugaan jasmani yang dimiliki oleh siswa SMP putra dan putri di daerah dataran tinggi Kabupaten Banyumas  harus  ditingkatkan,  karena  kebugaran  jasmani  merupakan  salah  satu  foktor  penting  dalam perkembangan anak baik secara kognitif, afektif maupun psikomotor. (Budi, 2015) menjelaskan bahwa siswa dapat melakukan berbagai aktivitas belajar di sekolah maupun di masyarakat apabila mereka memilik kondisi tubuh dan kebugaran yang baik, sehingga dalam proses belajarnya siswa dapat mengembangkan potensi yang  ada  pada  dirinya.  Lebih  lanjut  mengenai  pentingnya  kebugaran  jasmani,  (Wirnantika  et  al.,  2017)
38,46 30,53 0 10 20 30 40 50 PUTRA (CUKUP) PUTRI (KURANG)
Topo Suhartoyo 1 , Didik Rilastiyo Budi 2 , Moh. Nanang Himawan Kusuma 3 , Muhamad Syafei 4 , Arfin Deri Listiandi 5 ,
Rohman Hidayat 6 / PAJU : Physical Activity Journal 1 (1) (2019)
menjelaskan  Kebugaran  jasmani  siswa  yang  baik  akan  menjamin  kesiapan  siswa  dalam  melaksanakkan tugas sehari–hari dan selalu menapakkan penampilan yang optimal.
Rendahnya tingkat kebugaran jasmani yang dimiliki oleh siswa SMP di daerah Kedungbanteng dan Baturraden  kabupaten  Banyumas  menunjukan  adanya  pergeseran  kebiasaan  yang  dilakukan  oleh  anak- anak.  Secara  alamiah,  anak-anak  berada  pada  fase  bagaimana  mereka  mampu  mengembangkan  diri melalui berbagai aktifitas fisik dan permainan, sehingga mereka mampu mengembangakan berbagai aspek di dalam diri, akan tetapi dengan kemajuan jaman dan teknologi kebiasaan tersebut sekarang mulai berganti dengan  berbagai  aktifitas  yang  pasif  dan  instans  dan  apabila  dikaji  lebih  dalam  dapat  menganggu perkambangan potensi anak.
Kebugaran  jasmani  pada  siswa  SMP  dapat  ditingkatkan  dengan  memberikan  aktifitas  fisik  yang sesuai kepada siswa di sekolah dan di lingkungan tempat tinggal sehingga siswa memiliki kegembiraan pada saat  melakukan  aktifikas  fisik  sehingga  siswa  memiliki  motivasi  tinggi  untuk  bergerak  aktif  dalam kesehariannya.  Aktifitas  fisik  yang  sesuai  dapat  diterapkan  melalui  berbagai  keterampilan  gerak  dasar olahraga  dalam  bentuk  permainan  yang  mendorong  siswa  untuk  bergerak  secara  aktif.  melalui  pola-pola kegiatan permainan yang  dimodifikasi  siswa  terlihat  bergairah  mengikuti  berbagai  permainan yang  secara tidak disadari aktivitas gerak yang dilakukan para siswa tersebut dilakukan dengan optimal serta waktu aktif belajarnya pun tinggi, yang akhirnya berdampak pada peningkatan kebugaran jasmani para siswa tersebut (Rokhyati, Nur, Elan, & Gandana, 2016).
Berdasarkan  paparan  di  atas  maka  untuk  meningkatkan  kebugaran  jasmanai  siswa  maka diperlukan  peran  aktif  dari  guru,  orang  tua  dan  masyarakat  di  daerah  untuk  membuat  siswa  melakukan berbagai aktifitas fisik dan olahraga, sehingga dapat meningkatkan kebugaran jasmani dan ketermpilan yang dimiliki oleh siswa tersebut. Kebugaran jamsni dapat ditingkatkan tidak hanya dengan aktifitas fisik saja, akan tetapi juga dapat dipengaruhi oleh faktor gizi dan lingkungan. (Khuddus, 2017) menjelaskan bahwa Beberapa faktor  yang  dapat  mempengaruhi  dan  meningkatkan  kebugaran  jasmani  yaitu  makanan  yang  bergizi, aktivitas jasmani, pola hidup sehat, dan pola istirahat yang cukup.
Aktifitas  fisik  dan  olahraga  yang  seusai  dan  menyenangkan  mampu  merangsang  siswa  untuk melakukan  berbagai  aktifitas  olahraga,  sehingga  akan  tertanam  pada  diiri  siswa  bahwa  aktifitas  fisik  dan olahraga sangat penting bagi mereka untuk dapat mendukung prestasi belajar yang diharapkan. (Giriwijoyo, 2012)  menjelakan  bahwa  manfaat  lain  dari    kebugaran  jasmani  bagi  tubuh  antara  lain  dapat  mencegah berbagai  penyakit  seperti  jantung,  pembuluh  darah,  dan  paru-paru  sehingga  meningkatkan kualitas  hidup secara keseluruhan. Guru dan orangtua serta masyarakat harus ikut serta dalam meningkatkan kebugaran jasmani siswa melalui aktifitas fisik dan olahraga dengan cara memberikan layanan pendidikn olahraga yang sesuai  dan  menyenangkan,  ketersediaan  fasilitas  dan  sarana  olahraga  yang  mencukupi  serta  program- program peningkatan keterampilan gerak untuk siswa SMP di daerah dataran tinggi Kabupaten Banyumas.
Topo Suhartoyo 1 , Didik Rilastiyo Budi 2 , Moh. Nanang Himawan Kusuma 3 , Muhamad Syafei 4 , Arfin Deri Listiandi 5 ,

## SIMPULAN
Berdasarkan hasil  analisi  data  dan  pembahasan  dapat  disimpulkan bahwa  siswa  SMP  di  daerah Kedungbanteng  dan  Baturraden  yang  terletak  di  wilayah  datran  tinggi/pegunungan  Kabupten  Banyumas memiliki  tingkat  kebugaran  jasmani  dengan  kategori  cukup  untuk  siswa  putra  dan  kategori  kurang  untuk siswa  putri.  Apabila  dibandingkan  tingkat  kebugaran  jasmnai  siswa  putra  dan  putri  di  daerah  dataran tinggi/pegunungan  maka  didapa  hasil  bahwa  siswa  putra  memiliki  nilai  rata-rata  kebugaran  jasmani  yang lebih baik daripada siswa putri. Hasil tersebut menunjukan bahwa tingkat kebugaran jasmani siswa SMP di daerah tersebut harus mendapatkan perhatian yang lebih, sehingga pada perkembangannya siswa tersebut mampu  memiliki  tingkat  kebugaran  jasmani  yang  baik,  sebagai  salah  satu  faktor  pendukung  untuk meningkatkan  prestasi  tidak  hanya  di  olahraga  tetapi  juga  prestasi  belajar  secara  umum.  Program pembelajaran  pendidikan  jasmani  yang  sesuai  sangat  dibutuhkan  untuk  meningkatkan  peran  aktif  siswa dalam melakaukan berbagai aktifitas fisik dan olahraga. Aktifitas fisik dan olahraga harus diberikan dengan bentuk  aktifitas  multilateral  yang  menyenangkan  sehingga  mampu  mendorong  siswa  untuk  bergerak  dan bergaya hidup aktif berolahraga yang pada tujuannya mampu meningkatkan kebugaran jasmani yang siswa.
Kebugran  jasmani  merupakan  salah  satu  faktor  utama  bagi  siwa  untuk  dapat  meraih  prestasi belajar, sehingga penting bagi guru, orangtua dan masyarakat menyediakan waktu yang cukup bagi siswa untuk  berolahraga.  Aktifitas  olahraga  yang  dimaksud  adalah  aktifikas  olahraga  yang  menyenangkan  dan bukan yan monoton dan membosankan. Oleh karena itu aktifitas fisik dan olahraga harus diberikan dalam bentuk permainan yang menyenangkan.

## REFERENSI
Budi,  D.  R.,  Hidayat,  R.,  &  Febriani,  A.  R.  (2019).  The  Application  of  Tactical  Approaches  in  Learning Handballs. JUARA : Jurnal Olahraga . https://doi.org/10.33222/juara.v4i2.534
Budi,  Didik  Rilastiyo (2015) Pengaruh  Modifikasi  Permainan  Vobas  dan  Kebugaran  Jasmani  Terhadap Peningkatan Kerjasama Siswa Dalam Pembelajaran Penjas Di SMP. S2 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia
Giriwijoyo, S. dan D. Z. S. (2012). Ilmu Faal Olahraga (Fisiologi Olahraga) . Bandung: Universitas Pendidikan Indonesia.
Hidayat, A. S. (2015). Hubungan Tingkat Kebugaran Jasmani Terhadap Prestasi Akademik ( Siswa Kelas Xi Perawat 2 SMK 10 November Sidoarjo). Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan , 3 (1) .
Khuddus,  L.  A.  (2017).  Gangguan  Perilaku  Makan  dan  Tingkat  Kecukupan  Energi  Protein  Terhadap Kebugaran Jasmani Pemain Sepak Bola IKOR FIK UNESA. Jurnal Pembelajaran Olahraga , 3 (1) .
Kusuma,  M.  N.  H.,  Syafei,  M.,  &  Rilastiyo,  D.  (2019).  The  Effect  of  Nutritional  Status,  Level  of  Physical Activity  and  Hemoglobins  on  Physical  Endurance. JUARA  :  Jurnal  Olahraga , 4 (2),  186-195. https://doi.org/10.33222/juara.v4i2.607Maksum, A. (2012). Metode Penelitian . Surabaya: Unesa Press.
Topo Suhartoyo 1 , Didik Rilastiyo Budi 2 , Moh. Nanang Himawan Kusuma 3 , Muhamad Syafei 4 , Arfin Deri Listiandi 5 ,
Rohman Hidayat 6 / PAJU : Physical Activity Journal 1 (1) (2019)
Rokhyati,  A., Nur,  L.,  Elan,  &  Gandana,  G.  (2016).  Implementasi  Pendekatan Taktis  dalam  Pembelajaran Pendidikan  Jasmani  Terhadap  Motivasi,  Kebugaran  Jasmani  dan  Kemampuan  Motorik. Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga , 1 (2) .
Safaringga,  E.,  &  Herpandika,  R.  P.  (2018).  Hubungan  Kebugaran  Jasmani  dengan  Kualitas  Tidur. SPORTIF: Jurnal Penelitian Pembelajaran , 4 (2) .
Sugiyono. (2015). Metodologi Penelitian Pendidikan . Bandung: CV. Alfabeta.
Wirnantika, I., Pratama, B. A., & Hanief, Y. N. (2017). Survey Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Kelas IV SDN  Puhrubuh  I  dan  MI  Mambaul  Hikam  di  Kabupaten  Kediri  Tahun  Ajaran  2016/2017. Jurnal Pembelajaran Olahraga , 3 (2) .