Available online at: http://openjournal.masda.ac.id/index.php/edumasda

## Edu Masda Journal
ISSN ( Print ) 2597-4572 ISSN ( Online ) ……..

## EFEKTIVITAS MASSAGE KAKI AROMA TERAPI SEREH TERHADAP PENURUNAN INSOMNIA PADA LANSIA DI POSYANDU LANSIA KAMPUNG BOJONG INDAH CISEENG BOGOR

## Veri*, Muh. Firman Yudiatma, Agus Dwi Pranata
STIKes Widya Dharma Husada Tangerang, Kota Tangerang Selatan 15417, Indonesia

## A RTICLE I NFORMATION ABSTRACT
*Corresponding Author Veri
E-mail: stefenveri060991@gmail.com
In 2014 in Southeast Asia, the elderly population over the age of 60 is estimated to be doubled from 12% to 22%. In 2050 it is estimated that the elderly population of 900 million people will increase to 2 billion people. According to Sulistyarini &  Santoso  in  2016,  the  prevalence  of  insomnia  in  Indonesia  in  the  elderly  is relatively high, which is around 67% of the population aged over 65 years. The results  of  the  study  found  that  insomnia  was  partially  experienced  by  women, namely  78.1%  with  60-74  years  of  age.  The  purpose  of  this  study  was  to determine the effect of foot massage with lemongrass aromatherapy on reducing insomnia  in  the  elderly.  This  research  method  is  a  quantitative  one  that  uses primary data (questionnaires) and uses a non-probability sampling method with the aim of knowing the effect between the independent variable and the dependent variable, the data collected by using a questionnaire. The number of samples was 30 elderly at the Elderly Posyandu in Kampung Bojong Indah Ciseeng Bogor in 2021. From the results of the study, the elderly experienced insomnia as many as 30 respondents (100%). The results of statistical tests obtained a value (P-Value = 0.000 a = 0.05) so it can be concluded that there is an effect of  lemongrass aromatherapy  foot  massage  on  reducing  insomnia  in  the  elderly.  Suggestions from  the  results  of  this  study  are  expected  as  input  for  the  Posyandu  for  the elderly  in  Kampung  Bojong  Indah  Ciseeng  Bogor  to  be  able  to  apply  foot massage activities to the elderly who experience insomnia.
Keywords:
Elderly; Foot Massage; Insomnia;
Lemongrass

## Kata Kunci:
Lansia ;
Massage Kaki; Insomnia Sereh, . Tahun  2014  dikawasan  asia  tenggara  populasi  lansia  diatas  usia  60  tahun  di perkirakan  menjadi  duakali  liat  dari  12%menjadi  22%.  Pada  tahun  2050 diperkirakan populasi lansia dari 900 juta jiwa akan bertambah menjadi 2 milyar jiwa.  Menurut  Sulistyarini  &  Santoso  tahun  2016  pravalensi  insomnia  di indonesia  pada  lansia  tergolong  tinggi  yaitu  sekitar  67%  dari  populasi  yang berusia diatas 65 tahun. Hasil penelitiandi dapatkan insomnia sebagian dialamai oleh perempuan yaitu sebesar 78.1% dengan usai 60-74 tahun. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengeahui pengaruh masage kaki aroma terapi sereh terhadap penurunan  insomnia  pada  lansia.  Metode  penelitian  ini  merupakan  kuantitatif yang mengunakan dat primer (kuesioner) dan memakai metode non probability sampling dengan tujuan untuk mengetahui pengaruh antara variabel independen dengan  variabel  dependen,  data  yang  dikumpulkan  dengan  cara  menggunakan kuesioner.  Jumlah  sampel  sebanyak  30  lansia  di  Posyandu  Lansia  Kampung Bojong Indah Ciseeng Bogor tahun 2021. Dari hasil penelitian diperoleh lansia mengalami insomnia sebanyak 30 responden (100%). Hasil uji statistik diperoleh nilai  (p-value=0,000  a=0,05)  maka  dapat  di  simpulkan  bahwa  ada  pengaruh massage kaki aroma terapi sereh terhadap penurunan insomnia pada lansia. Saran dari  hasil  penelitian  ini  di  harapkan  sebagai  bahan  masukan  untuk  Posyandu lansia Kampung bojong Indah Ciseeng Bogor untuk dapat menerapkan kegiatan Masage kaki kepada Lansia yang mengalami insomnia.
Available online at: http://openjournal.masda.ac.id/index.php/edumasda

## Edu Masda Journal
ISSN ( Print ) 2597-4572 ISSN ( Online ) 2715-5269

## PENDAHULUAN
Menurut  Kemenkes  RI  pada  tahun 2018 menjelaskan bahwa pada abad ke-21 tantangan  khusus  bidang  kesehatan  terus meningkatnya jumlah lansia yaitu timbulnya masalah degeneratif dan Penyakit  Tidak  Menular  (PTM)  seperti diabetes, hipertensi, dan gangguan- gangguan  kesehatan  jiwa  yaitu  depresi, demensia,  gangguan  cemas,  sulit  tidur. Penyakit-penyakit tersebut, akan menimbulkan  permasalahan  jika  tidak diatasi  atau  tidak  dilakukan  pencegahan, karena  ini  akan  menjadi  penyakit  yang bersifat kronis dan multi patologis.
Menurut  Santi  dan  Rulino,    2019 bahwa  Insomnia  adalah  ketidakmampuan untuk tidur walaupun ada keinginan untuk melakukannya.  Lansia  yang  beresiko mengalami  gangguan  pola  tidur  yang disebabkan beberapa faktor seperti misalnya perubahan pola sosial, pensiunan, pasangan hidup atau teman dekat, penggunaan  obat-obatan,  penyakit  yang dialami  lansia,  gangguan  mood,  ansietas, kepercayaan  untuk  tidur,  kematian,  dan perasaan yang negatif merupakan indikator terjadinya insomnia. Penanganan insomnia dapat dilakukan dengan terapi farmakologi seperti obat-obatan antistamin dan menggunakan  terapi  non  farmakologi seperti massage kaki  dan  aromaterapi sereh.
insomnia  adalah  gangguan  tidur yang  sering  di  keluhkan  lansia  yang  di tandai  dengan  kesulitan  untuk  tidur  dan mempertahankan  tidur  (Setiawan  and Safrudin,  2019).  Menurut  studi  penelitian yang  telah  dilakukan  University  of California 40-50% orang dengan usia lebih dari  60  tahun  telah  mengalami  gangguan tidur (Ashari, et al, 2022).
Sereh  merupakan  jenis  rempah- rempah  yang  digolongkan  seperti  jenis rumput-rumputan,  bisa  bermanfaat  juga sebagai  obat  tanaman  herbal.  Kandungan utama dalam sereh yaitu minyak asitri yang terdiri  dari sitrat,  sitroneral,  linalool, geraniol, a-pinen, kamfen, sabinen, mirsen, feladren  beta,  p-simen,  limonen,  cis- osimen,  terpinol,  sitronelal,  borneol,  dan farsenol , yang memiliki efek menenangkan, menyeimbangkan, stimulansia, antidepresan dan efek vasodilator  dari  sereh  dapat  membantu dalam  peningkatan  kualitas  tidur  (Alfitri and Kartika, 2018).
Menurut  Azis  pada  tahun  2014 menjelaskan  bahwa  Terapi massage kaki adalah  upaya  penyembuhan  yang  efektif dan  aman,  serta  tanpa  efek  samping.  Rasa rileks  yang  dapat  mengurangi  stres  dan dapat  memicu  lepasnya  endorfin,  serta membuat nyaman, dan zat kimia otak yang menghasilkan  rasa  nyaman  tersendiri. Pravalensi  insomnia  di  Indonesia  pada lansia  tergolong  tinggi  yaitu  sekitar  67%
dari populasi yang berusia diatas 65 tahun. Hasil  penelitian  di  dapatkan  insomnia sebagian  dialami  oleh  perempuan  yaitu sebesar  78.1%  dengan  usia  60-74  tahun (Sulistyarini dan Santoso, 2016).
Menurut Gunawan pada tahun 2015 menejlasakan  bahwa  tekanan  titik  saraf pada telapak kaki memberikan rangsangan bioelektrik yang dapat melancarkan sirkulasi  aliran  darah  dan  cairan  tubuh untuk menyalurkan nutrisi serta oksigen ke sel-sel  tubuh  menjadi  lancar  yang  akan memberikan efek relaksasi, dalam keadaan rileks  inilah  yang  dapat  memberikan stimulus  ke Reticular  Activating  System
(RAS) yang berlokasi di batang otak teratas yang dapat mempertahankan kewaspadaan dan  terjaga.  Keadaan  rileks  ini  stimulus pada RAS akan semakin menurun. Dengan demikian  akan  diambil  alih  oleh  batang otak  yang  lain  yang  disebut Bulbar Synchronizing  Region  (BSR). BSR  akan melepaskan  serum  serotonin  yang  dapat memberikan  efek  mengantuk  sehingga dapat meningkatkan kualitas tidur.
Berdasarkan  studi  pendahuluan yang  di  lakukan  di  Ciseeng  Bogor Kampung  Bojong  Indah  Tahun  2021 didapatkan  jumlah  lansia  sebanyak  157 lansia  di  Rw06.  kemudian  untuk  lansia yang  berusia  55tahun  sampai  dengan  85 tahun  sebanyak  85  lansia  di  Rt02/Rw06. Dari  hasil  wawancara  pada  tanggal  01 Februari  2021  dengan  ketua  Posyandu  di
Posyandu lansia di Ciseeng di dapatkan 30 orang  lansia  mengeluh  sulit  tidur  pada malam  hari.  Umumnya  lansia  di  wilayah Ciseeng  belum  menggunakan  intervensi secara  non  farmakologis  untuk  mengatasi insomnia.  Mereka  hanya  mengonsumsi obat-obatan yang diresepkan oleh dokter. Berdasarkan  latar  belakang  di  atas  maka peneliti  bertujuan  menganalisis  efektivitas Massage kaki  Aroma  Terapi  Sereh Terhadap  Insomnia  Pada  Lansia  di Posyandu  Lansia  Kampung  Bojong  Indah Ciseeng Bogor .

## METODE
Desain  penelitian  yang  digunakan adalah  Desain  penelitian  menggunakan quasi eksperimen dengan metode pendekatan one  group  pretest-posttest design tanpa  menggunakan  kelompok perbandingan  (kontrol).  Penelitian  ini dilakukan  di  Posyandu  Lansia  Kampung Bojong  Indah  Ciseeng  Bogor  pada  Mei 2021.  Dengan  populasi  85  lansia  dan sampel 30 responden dengan menggunakan metode non probability sampling . Pengumpulan  data  dengan  menggunakan bentuk  kuesioner pretest dan posttest. Analisa bivariat menggunakan skala nominal maka untuk membuktikan adanya pengaruh  antara  dua  variabel  tersebut digunakan uji wilcoxon yaitu membandingkan  rata-rata  dua  data  yaitu
data pretest dan posttest dengan  tingkat kemaknaan P-Value <0,05.
HASIL Tabel 5.1 Distribusi Frekuensi Karateristik Usia dan Jenis Kelamin Lansia Insomnia di Posyandu Lansia Kampung Bojong Indah Ciseeng Bojong Karateristik Frekuensi (n=30) Persentase (%) 1.Usia 60-72tahun 73-85 tahun 19 11 63% 37% 2.Jenis Kelamin Perempuan Laki-laki 25 5 83% 17%
Berdasarkan Diagram 5.1 diketahui bahwa  dari  30  responden  lebih  dari setengahnya  berusia  60-72  tahun  yaitu  19 responden  (63%),  sedangkan  hampir setengahnya berumur 73-85 tahun yaitun11 responden (37%).
Berdasarkan karaterstik jenis kelamin sebagian besar responden berjenis kelamin  perempuan  25  responden  (83%).
Sedangkan sebagian kecil berjenis kelamin laki-laki sebanyak 5 responden (17%).
Status  insomnia  pada  lansia  sebelum dilakukan massage kaki
Status insomnia pada lansia sebelum  dilakukan massage kaki  aroma terapi sereh yaitu dikatakan tidak berkurang jika skor <50%

## Diagram 5.3 Distribusi Frekuensi Status Insomnia Pada Lansia Sebelum Dilakukan
Massage Kaki AromaTerapi Sereh(n=30)
Status  insomnia  pada  lansia  setelah dilakukan massage kaki
Status insomia pada lansia sesudah dilakukan massage kaki aroma terapi sereh
yaitu  dikatakan  berkurang  jika  skor  >50% dan  dikatan tidak  berkurang jika  skor  <50 %.

## Diagram 5.4 Distribusi Frekuensi status Insomnia Pada Lansia Sesudah DilakukanMassage Kaki Aroma Terapi Sereh (n=30)

## Analisa Bivariat
Analisa  bivariat  dilakukan  terhadap dua variabel yang didugaberhubungan atau berkolerasi  (Notoadmodji,  2018).  Analisis bivariat  menjelaskan  mengenai  pengaruuh Massage kaki aroma terapi sereh terhadap insomnia  pada  lansia  di  Posyandu  Lansia Kampung Bojong Indah Ciseng Bogor. Uji
normalitias dan homogenitas perlu dilakukan terlebih dahulu sebelum dilakukan  bivariat  untuk  mengetahui persebaran  data  dan  homogenitas  data massage kaki  aroma  terapi  sereh  terhadap insomnia  pada  lansia  pretest  dan  post  test dengan tingkatan kemaknaan 5% (a= 0,05).

## Tabel 5.1 Uji Normalitas Sebelum dan Sesudah Dilakukan Massage Kaki Aroma Terapi Sereh
Berdasarkan  Tabel  5.1  didapatkan hasil uji normalitas data dengan menggunaka uji Shapiro Wilk menunjukan data  insomnia  sebelum  di massage kaki aroma  terapi  sereh  memiliki p  value  = 0,263  hal  ini  menunjukan  nilai  p  >  a  (a  =
0,05) yang menggambarkan data berdistribusi normal,sedangkan data insomnia  setelah  dilakukan massage kaki aroma  terapi  sereh  memiliki p  value  =
0,002  hal  ini  menunjukan  nilai  p  <  a (a=0,05)  yang  menggambarkan  data  tidak
Uji Normalitas
Shapiro –Wilk Insomnia  sebelum  dilakukan massage kaki  aroma  terapi sereh 0,263 Insomnia  sesudah  dilakukan massage kaki  aroma  terapi sereh 0,002
berdistribusi  normal.  Dengan  hasil  uji berikut  maka  tidak  bisa  dilakukan  uji parametik, sehingga uji yang dilakukan uji
non  parametik  Wilcoxon.  Hasil  analisis bivariat dapat dilihat pada tabel 5.1
Tabel 5.2 Analisis Pengaruh Massage Kaki Aroma Terapi Sereh Terhadap Penurunan Insomnia Pada Lansia di Posyandu Kampung Bojong Indah ciseeng bogor

## PEMBAHASAN
Karateristik  Responden  di  Posyandu Lansia Kampung Bojong Indah Ciseeng Bogor
Berdasarkan  penelitian  yang  telah dilakukan  peneliti  maka  diperoleh  data yang  merupakan  keadaan  nyata  dengan cara menyebarkan kuesioner dan melakukan massage kaki  aroma  terapi sereh kepada 30 responden untuk mengetahui  karateristik  usia  dan  jenis kelamin  sebelum  dilakukan massage kaki aroma terapi dan sesuda dilakukan massage kaki aroma terapi sereh dijelaskan sebagai berikut:
Usia
Berdasarkan analisis yang di dapatkan  bahwa  karateristik  usia  dari  30 respoden lebih dari setengahnya berusia 60- 72 tahun yaitu 19 responden (63%).
Hal  tersebut  sejalan  dengan  teori yang  menyatakan  bahwa  di  kawasan  Asia Tenggara  populasi  lansia  diatas  usai  60 tahun  diperkirakan  menjadi  dua  kali  lipat dari  12%  menjadi  22%.  Pada  tahun  2050 diperkirakan  populasi  lansia  dari  900  juta jiwa  menjadi  2  milyar  jiwa.  Kemudian tahun  2015  persentasi  penduduk  lansia sebanyak  13,28%.  Pada  2018,  terdapat 9,27%  atau  sekitar  24,49  juta  lansia  dari seluruh  penduduk.  Angka  ini  meningkat dibandingkan  tahun  sebelumnya  yang hanya  8,97%  (sekitar  23,4juta)  lansia  di Indonesia (Yuniati, et al, 2020)
Berdasarkan  hasil  analisis  tersebut peneliti  menyimpulkan  bahwa  usia  dapat mempengaruhi  insomnia  karna  semakin usia  bertambah  maka  terjadi  perubahan pada kinerja pada organ otak yang bertugas untuk  mengirim  sinyal  rasa  lelah  dan mengantuk.  Hal  itu  yang  bisa  membuat
insomnia pada lansia N Median (min- maks) Mean -+ SD p- value Lansia insomnia sebelum dilakukan massage kaki 30  28  (28- 43) 36,30 -+ 3,554 0,000 Lansia insomnia sesudah dilakukan massage kaki 30  12  (12- 15) 13,30 -+ 0,952 0,000
kinerja  neuron  otak  mulai  melemah  dan menyebabkan  sinyal  otak  tersebut  tidak berkerja dengan baik.

## Jenis kelamin
Berdasarkan analisis yang di dapatkan  bahwa  karateristik  jenis  kelamin dari  30  responden  didapatkan  hasil sebagian  besar  jumlah  responden  yaitu  25 reponden perempuan (83%).
Hal  tersebut  sejalan  dengan  teori bahwa  Insomnia  adalah  gangguan  yang sering  di  keluhkan  lansia  uang  ditandai dengan kesulitan untuk tidur dan mempertahankan  tidur.  Menurut  studi penelitian yang telah dilakukan University of  california  40-50%  orang  dengan  usia lebih  dari  60  tahun  telah  mengalami gangguan  tidur . Berdasarkan  hasil  analisis tersebut  peneliti  menyimpulkan  wanita lebih  rentan  mengalami  insomnia  karena wanita  memiliki  hormon  estrogen  yang semakin lama semakin menurun dan dapat memicu  gejaja  khas  seperti  perubahaan suasana  hati  yang  drastis.  Secara  umum wanita  lebih  rentan  mengalami  depresi dibanding  pria.  Stres,  kecemasan,  dan suasana hati yang tertekan dapat menyebabkan  wanita  sulit  tidur  nyeyak. Dan  pada  saat  penelitian  terdapat  banyak lansia  wanita  yang  mengeluh  sulit  tidur sehingga  terjadi  gangguan  insomnia  pada lansia  di  Posyandu  Lansia  Kampung
Bojong  Indah  Ciseeng  Bogor  sebagian besar di alami oleh perempuan.

## Status  Insomnia  Sebelum  Dilakukan
Massage Kaki Aroma Terapi Sereh
Berdasarkan analisis yang didapatkan  bahwa  hasil  penelitian  yang dilakukan pada bulan mei 2021 didapatkan hasil penyebaran kuesioner pretest dari 30 responden  mendapatkan  30  responden (100%) mengalami insomnia.
Hal  tersebut  sejalan  dengan  teori menurut  Potter  &  Perry,  2020  Insomnia adalah  salah  satu  gangguan  tidur  yang  di tandai dengan sulit tidur, ketidakmampuan untuk  mempertahankan  kondisi  tidur selama  yang  diinginkan.  Orang  dengan insomnia  memiliki  satu  atau  lebih  dari gejala seperti sering bangun sering bangun pada malam hari dan mengalami kesulitan untuk tidur kembali, bangun terlalu dini di pagi hari dan merasa lelah setelah bangun.
Hal  tersebut  sejalan  dengan  teori Santi  dan  Rulino  pada  tahun  2019, Insomnia  adalah  ketidakmampuan  untuk tidur  walaupun  ada  keinginan  untuk melakukannya. lansia yang beresiko mengalami  gangguan  pola  tidur  yang disebabkan beberapa faktor seperti misalnya  perubahan  pola  sosial,  pensiun, pasangan  atau  teman  dekat,  penggunaan obat-oabatan,  penyakit  gangguan  yang dialami  lansia,  gangguan  mood,  ansietas, kepercayaan  untuk  tidur,  kematian,  dan
perasaan yanhg negatif merupakan indikator terjadinya insomnia. Penanganan insomnia  dapat  dilakukan  dengan  terapi non farmakologi seperti obat-obatan antistamin dan seperti massage kaki aroma terapi sereh.
Berdasarkan  hasil  di  atas  peneliti menyimpulkan  lansia  sebelum  dilakukan massage kaki aroma terapi sereh seleruhnya  lansia  mengeluh  mengalami insomnia.  Beberapa  hal  yang  dapat  kita lihat  dari  usia  lebih  dari  setengahnya mengalami insomnia dan berdasarkan jenis kelamin sebagian besar dialami oleh lansia perempuan.
Status  Insomnia  Pada  Lansia  Sesudah Dilakukan  Massage  Kaki  AromaTerapi Sereh
Berdasarkan analisis yang di dapatkan  bahwa  hasil  penelitian  yang dilakukan pada bulan mei 2021 didapatkan hasil penyebaran kuesioner post test dari 30 responden  mendapatkan  25  responden (83.3%) insomnia berkurang.
Hal  tersebut  sejalan  dengan  teori menurut  Pamungkas,  2020 massage pada kaki akan merangsang dan dapat menyegarkan  bagian  kaki  sehingga  dapat memulihkan kembali sistem keseimbangan dan membantu relaksasi. Teknik pemijatan di  titik  tertentu  dapat  menghilangkan sumbatan  darah,  serta  energi  dalam  tubuh akan kembali lancar.
Berdasarkan  hal  tersebut  peneliti menyimpulkan  setelah  dilakukan massage kaki  aroma  terapi  selama  8kali  pertemuan pada  lanisa  insomnia  ternyata  dapat menurunkan  insomnia,  dan  aroma  terapi sereh dapat membantu mengatasi insomnia karna  dalam  sereh  terdapat  kandungan utama  yaitu  minyak  asitri  yang  dapat membantu  dalam  meningkatkan  kualitas tidur.
Pengaruh  Massage  Kaki  Aroma  Terapi Sereh  Terhadap  Penurunan  INSomnia Pada Lansia
Berdasarkan analisis yang di dapatkan  bahwa  peneliatian  yang  telah dilakukan  di  Posyandu  Lansia  Kampung Bojong  Indah  Ciseeng  Bogor  peneliti menunjukan  terdapat  perbedaan  nilai insomnia  sebelum  dan  sesudah  dilakukan massage kaki aroma terapi sereh. Perbedaan nilai rata-rata sebelum dilakukan massage kaki aroma terapi sereh sebanyak 30  responden  (100%)  (insomnia  tidak berkurang) dan sedangkan sesudah dilakukan massage kaki aroma terapi sereh sebanyak  lebih  dari  setengahnya  25 responden  (83%)  (insomnia  berkurang). Yang  berarti massage kaki  aroma  terapi sereh berpengaruh terhahap insomnia pada lansia. Hasil uji wilcoxon yang di daptkan p  value  = 0,000,  maka  nilai P-Value <  a yang  berarti  terdapat  pengaruh massage kaki  terhadap  insomnia  pada  lansia.
Kesimpulan dari pernyataan tersebut adalah Ha  diterima  dan  membuktikan  terdapat pengaruh  yang  signifikan  antara massage kaki aroma terapi sereh terhadap insomnia pada  lansia  di  Posyandu  Lansia  Kampung Bojong Indah Ciseeng Bogor.
Hasil  di  atas  sejalan  dengan  teori Gunawan, 2015 yang menyatakan tekanan saraf kaki memberikan rangsangan bioelekrtrik  yang  dapat  melanacarkan sirkulasi  aliran  darah  dan  cairan  tubuh untuk menyalurkan nutrisi serta oksigen ke sel-sel  tubuh  menjadi  lancar  yang  akan memberika  efek  relaksasi,  dalam  keadaan rilek  inilah  yang  dapat  memberikan stimulasi  ke Reticular  Activating  System (RAS) yang berlokasi di batang otak teratas yang dapat mempertahankan kewaspadaan dan  terjaga.  Keadaan  rileks  ini  stimulus pada RAS akan semakin menurun. Dengan demikian  akan  diambil  alih  oleh  batang otak  yang  lain  yang  di  sebut Bulbar Synchonizing  Region (BSR).  BSR  akan melepaskan  serum  serotin  yang  dapat memberikan  efek  mengantuk  sehingga dapat meningkatkan kualitas tidur.
Hasil  di  atas  sejalan  dengan Penelitian yang dilakukan oleh Hardono, et al, pada tahun 2019 dengan judul “Rendam Kaki dengan Air Hangat Salah Satu Terapi yang  Mampu  Mengatasi  Insomnia  pada Lansia”  Desain  penelitian  menggunakan quasi eksperimen dengan metode pendekatan  one  group  pretest-posttest
design.  Populasi  penelitian  ini  adalah  17 lansia  yang  mengalami  insomnia  ringan dan  berat  dengan  teknik  pengambilan sampel  dengan  cara  total  sampling.  Hasil: Uji  statistik  menggunakan  paired  t  test. Hasil  klinis  didapat  skor  rerata  sebelum 25.76  artinya  insomnia  ringan  dan  skor rerata sesudah 17.18 artinya tidak insomnia dengan penurunan 8.588. Hasil uji statistik didapat  nilai  signifikan  0.000  ( P-Value < 0,05) yang berarti Ha diterima
Berdasarkan  hal  tersebut  peneliti menyimpulkan bahwa massage kaki aroma terapi sereh berpengaruh terhadap penurunan insomnia pada lansia di malam hari,  dimana  dapat  membatu  lansia mempertahankan  kepuasan  tidur  pada malam  hari  tanpa  merasakan  terbangun ditengah  malam  atau  merasa  gelisah  pada malam hari.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  pembahasan  dari  hasil penelitian  menganai  pengaruh massage kaki aroma terapi sereh terhadap insomnia pada  lansia  di  posyandu  lansia  kampung bojong  indah  ciseeng  bogor  periode  2021, makan dapat disimpulkan bahwa teridentifikasi  karateristik  lansia  yang menjadi responden berusia dari 60-72 tahun (63%),  sebagian  besar  responden  berjenis kelamin  perempuan  yaitu  25  resonden (83,8%),  Karateristik  lansia  insomnia sebelum  dilakukan massage kaki  aroma
terapi sereh terdapat 30 responden (100%) atau  seluruhnya  menyatakan  mengalami insomnia,  karateristik  lansia  insomnia sesudah  dilakukan  massge  kaki  aroma terapi  sereh  lebih  dari  setengahnya menyatakan berkurang mengalami insomnia yaitu 25 responden (83,3%), dan teranalisis  adanya  pengaruh massage kaki aroma  terapi  sereh  terhadap  penurunan insomnia  pada  lansia  di  posyandu  lansia Kampung  bojong  indah  ciseeng  bogor dengan P-Value .000 (<0,05).

## DAFTAR PUSTAKA
Azis,  M.T.  2014.  Pengaruh  Terapi  Pijat ( Massage ) Terhadap Tingkat
Insomnia  Pada  Lansia  Di  Unit
Rehabilitasi  Sosial  Punag  Gading Semarang. Jurnal Keprawatan .
Femina. 2013. Bentuk Aromaterapi. www.femina.co.id/su.wanita/kesehat an/3.Bentuk Aromaterapi
/005/005/27 . 5 Januari 2021.
Gunawan,  D.  2015. Teknik  Mudah  & Lengkap Pijat Refleksi: Cepat Sembuh Dari Aneka Penyakit Operasi, Tanpa Suntik, Tanpa Biaya Mahal . Media Persindo. Yogyakarta.
Hardono,  H.,  Oktaviana,  E.  and  Andoko,
A.,  2019.  Rendam  Kaki  Dengan  Air Hangat  Salah  Satu  Terapi  Yang Mampu  Mengatasi  Insomnia  Pada
Lansia. Holistik Jurnal
Kesehatan , 13 (1), pp.62-68.
Kemenkes.  2018. Gambaran  Kesehatan Lanjut Usia di Indonesia . Kementerian  Kesehatan  Republik Indonesia. Jakarta.
Pamungkas,  R.  2010. Dahsyatnya  Jari Refleksi . Pinang Merah. Yogyakarta.
Potter,  P.A.  dan  Perry  A.G.  2010. Fundamental  keperawatan  Buku  1 .
Edisi 7. Salemba Medika. Jakarta.
Price, S., Price, L. 2017. Aromateraphy For Healty  Profesional.  (3rded).  USA: Elsevier. www.ebookgoogle.com .
Santi, L. dan Rulino, L. 2019. Studi Kasus Efektivitas  Intervensi Massage Kaki Aroma  Terapi  Sereh  &  Kombinasi
Keduanya Terhadap Penurunan Insomnia Pada Lansia. Jurnal Akademi Keperawatan Husada . 5(2).
Sulistyarini,  T.  and  Santoso,  D.,  2016.
Gambaran karakteristik lansia dengan gangguan tidur (insomnia) di rw 1 kelurahan bangsal kota kediri. Jurnal Penelitian Keperawatan , 2 (2), pp.150-155.
Setiawan, J. and Safrudin, B., 2019. Analisa Praktik  Klinik  Keperawatan  pada Pasien  Acute  Coronary  Sindrom (ACS)  dengan  Intervensi  Inovasi Akupresur  Menggunakan  Minyak Valerian  Terhadap  Kualitas  Tidur  di Ruang  Intensive  Cardiac  Care  Unit
(ICCU) RSUD Abdul Wahab Sjahranie Samarinda Tahun 2019.
Ashari,  M.H.,  Hardianto,  Y.  and  Amalia,
R.N., 2022. Hubungan Antara
Aktivitas Fisik dengan Kualitas tidur pada  Lansia. Jurnal  Fisioterapi  dan Rehabilitasi , 6 (1), pp.35-41.
Alfitri,  Z.Q.U.  and  Kartika,  K.,  2018. Analisa  Praktik  Klinik  Keperawatan pada Pasien Coronary Artery Disease (CAD)  dengan  Intervensi  Inovasi Foot  Hand  Massage  dan  Inhalasi dengan  Aromaterapi  Minyak  Sereh Wangi  (Citronella  Oil)  terhadap Penurunan Intensitas Nyeri di Ruang Intensif  Cardiac  Care  Unit  (ICCU) RSUD  Abdul  Wahab  Syahranie Samarinda.
Yuniati, R.P., Wulandari, Y. and Suparmanto,  G.,  2020.  Pengaruh
Terapi  Relaksasi  Otot  Progresif Terhadap  Tingkat  Kecemasan  Pada Lansia. Jurnal Keperawatan'Aisyiyah , 7 (2), pp.7- 12.