## IDENTIFIKASI KETERAMPILAN PUKULAN OLAHRAGA WOODBALL

## Putu Citra Permana Dewi
Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan IKIP PGRI Bali Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi

## PENDAHULUAN
Cabang olahraga yang ada dan  diakui  di  dunia  telah  banyak mengalami  peningkatan  baik  dari segi  kualitas  maupun  kuantitasnya. Dilihat dari segi kuantitasnya, dalam kurun  waktu  tujuh  tahun  terakhir terdapat  cabang  olahraga  baru  yang mulai  diperkenalkan  bahkan  sudah dipertandingkan pada event olahraga tingkat  daerah  dan  nasional  pada masing-masing Negara, bahkan tingkat  internasional.  Salah  satu cabang olahraga yang sedang berkembang di dunia adalah
woodball .  Soetrisno  (2011,  p.10)
menjelaskan, woodball pertama  kali berkembang di Taipei Cina, ditemukan pada tahun 1990 oleh Mr. Ming-Hui Weng dan Mr. Kuang-Chu Young. Di Indonesia sendiri Woodball pertama kali dikembangkan  pada  tahun  2006  dan mulai  berkembang  di  beberapa daerah  seluruh  Indonesia.  Hingga tahun  2012 Indonesia  Woodball Association (IWbA) sudah mempunyai  Pengurus  Daerah  di  14 Provinsi (Kriswantoro & Anas, 2012,
p.7).  Asosiasi Woodball Indonesia secara resmi menjadi anggota KONI pada  tanggal  16  Mei  2013  (Humas Media KONI Pusat, 2013).
Woodball merupakan
cabang  olahraga  hasil  modifikasi dari  cabang  olahraga  golf.  Teknik yang  dipergunakan  dalam  olahraga woodball hampir  sama  dengan teknik  yang  dipergunakan  pada
permaianan golf. Istilah yang digunakan pada permainan woodball juga  diadopsi  dari  golf  seperti,
course , fairway , par , gating-one
(dari: hole  in  one) .  Perbedaan  yang signifikan terletak pada alat pemukul, bola,  dan  target  permainan  yang sebagian  besar  terbuat  dari  kayu. Alat  pemukul  bola  dalam woodball disebut mallet dan  target  permainan bukan berupa hole (lubang)
melainkan gate (gawang).
Cara  bermaian  olahraga woodball  hampir  sama  dengan olahraga  golf. Woodball dimainkan secara  perorangan  atau  tim  dengan cara memukul bola secara berangsur-angsur sampai meneroboskan bola ke gawang  yang ada  di  setiap fairway (lintasan) dengan  jumlah  pukulan  sedikit mungkin.
Olahraga woodball
termasuk open  skill ,  artinya  sulit menduga  kondisi  dan  situasi  dari lingkungan bermain. Hal ini disebabkan  karena  bentuk,  ukuran tiap fairway, kontur  tanah,  dan halangan yang ada pada tiap fairway berbeda-beda.  Hal  ini  yang  dirasa sulit bagi pemain woodball terutama yang masih pemula. Sehingga selain menguasai  teknik  dasar  yang  baik dan  benar,  seorang  pemain  harus memiliki keterampilan gerak.
Keterampilan gerak merupakan aktifitas yang menempatkan penekanan pada efisiensi. Dalam hal ini  efisiensi  yang  dimaksud  adalah efisiensi  pukulan  dalam  mengatur
dan  memperhitungkan  kehalusan pukulan,  arah  pukulan,  sudut  bola dengan gate dan  jarak  bola  dengan
gate . Karena, pemain woodball yang baik menguasai teknik dasar bermain dan terampil dalam melaksanakannya. Dari  pemaparan  di  atas, penulis tertarik untuk mengidentifikasi keterampilan pukulan apa saja yang harus dimiliki oleh  pemain  woodball,  sehingga pemain  woodball  dapat  mengontrol pukulannya dan meningkatkan ketepatan  pukulannya.  Identifikasi yang dilakukan dengan menganalisis teknik  dasar,  karakterisik  permaian, peraturan  permainan woodball ,  dan kemampuan biomotor yang dibutuhkan dalam permainan woodball . Keterampilan Olahraga Woodball Permainan woodball secara  teknik  mirip  permainan  golf, tetapi  sarana  dan  prasarana  dalam permainan woodball berbeda. Perbedaan tersebut menjadikan
karakteristik  permainan woodball juga  berbeda  dengan  golf.  Peralatan golf  terbuat  dari  bahan  logam, sedangkan  peralatan  ( mallet ,  bola, gate )  pada woodball sebagian  besar berbahan  utama  dari  kayu.  Pada permainan  golf  bola  dapat  dipukul melambung/melayang, sedangkan
pada permainan woodball bola tidak memungkinkan untuk dipukul
melambung  atau  melayang.  Sasaran permainan  golf  berupa hole, pemain dapat  memasukkan  bola  dari  jarak berapapun  dan  dari  sudut  manapun. Sedangkan sasaran dalam permainan woodball  berupa gate, seorang pemain woodball harus memperhitungkan  sudut  serta  jarak antar  bola  dan gate untuk  dapat memasukkan bola dengan tepat.
Gate ditempatkan  pada bidang  datar.  Area gate memilik diameter  5  meter  dari  titik  tengah gate (Dwiyogo & Kriswantoro, 2009:
18). Area gate harus datar tanpa ada
halangan apapun. Untuk lebih jelasnya ilustrasi dari area gate dapat dilihat  pada  gambar  1.  Dilihat  dari karakteristik  penempatan gate dan area gate pada fairway, ilustrasi posisi gate dengan  bola  menyerupai bidang  persegi  (gambar  1).  Dengan demikian,  perhitungan  sudut  antar bola  dan gate dapat  menggunakan rumus theorima  phytagoras dan trigonometry .  Setiap  bola  yang dipukul  dari  garis  tegak  lurus  90 0 memungkinkan untuk langsung masuk  ke  gawang.  Terdapat  pula sudut  maksimal  dan  minimal  untuk menentukan  posisi  bola  sehingga memungkinkkan bola langsung masuk dalam sekali pukul.
Gambar 1 Area Gate dan Ilustrasi Posisi Gate dengan Bola
( International Woodball Federation , 2009: 4) Keterampilan pukulan dalam bermain woodball disesuaikan dengan kebutuhan. Mengklasifikasikan keterampilan yang harus dimiliki pemain woodball dapat  ditentukan  melalui peraturan permainan woodball , karakteristik  permainan woodball , dan  kemampuan  biomotor  yang diperlukan dalam permainan woodball . Keterampilan yang dimaksud  disini  adalah  bagaimana seorang  pemain  dapat  mengetahui mengapa bola menunjukkan karakter yang berbeda saat bergerak,
mengetahui  bagaimana  kemiringan mallet dapat  mempengaruhi  gerakan dan  kontrol  bola,  serta  bagaimana menerjemahkan  ayunan  dalam  jarak dan  ketepatan.  Dengan  demikian, untuk dapat menjadi pemain
woodball yang  baik  harus  dapat mengontrol bola dari gerakan mengayun mallet pada  jarak  dan sudut yang berbeda. Dalam peraturan permainan woodball jarak fairway dirancang  bervariasi  dari  30  sampai 120 meter (Dwiyogo & Kriswantoro, 2009:  16).  Bola  yang  dipukul  tidak boleh keluar fairway ( out of bound ), apabila  terjadi  akan  dikenai  pinalti satu pukulan. Selain itu, tidak jarang dalam suatu fairway terdapat rintangan  yang  menghalangi  laju bola seperti gundukan tanah, lubang, pohon, atau batu. Hal ini mengharuskan pemain memiliki keterampilan dalam mengatur
kontrol dan ketepatan pukulan sehingga  berada  pada  jarak  yang diinginkan  tanpa  mengalami out  of
bound .  Dengan  demikian,  pemain dapat  melakukan  pukulan  sedikit mungkin  dari tee  off (pukulan  awal) hingga gating (bola melewati gate ).
Di sisi lain, pemain woodball juga harus memiliki kemampuan untuk mengambil keputusan, apakah langsung memukul  bola  ke  arah gate dengan asumsi  bola  langsung  masuk  atau melakukan pukulan lagi untuk mengatur  jarak  dan  sudut  antar  bola dan gate .  Melakukan  pukulan  untuk mengatur  jarak  dan  sudut  antar  bola dan gate sebelum  melakukan gating sering  disebut  dengan parking . Parking biasanya  dilakukan  apabila sudut  yang  dibentuk  antar  bola  dan gate tidak  memungkinkan  untuk melakukan gating langsung
walaupun  jarak  bola  dengan gate sudah  dekat  atau  jarak  bola  terlalu jauh  dari gate  area .  Hal  ini mengharuskan pemain memiliki keterampilan dalam mengatur kontrol  dan  ketepatan  pukulan  saat melakukan parking dan gating . Berikut dijelaskan analisis keterampilan  yang  harus  dimiliki pemain woodball .
1. Keterampilan  Pukulan  Jarak
Jauh Keterampilan pukulan
jarak  jauh  yaitu  memukul  bola hingga  bola  berada  pada  65  meter atau  lebih  dari starting  area . Pertimbangan  ukuran  pukulan  jarak jauh karena panjang maksimal fairway 130  meter  maka  diharapkan saat pukulan pertama dapat mencapai setengah dari jarak
fairway ,  sehingga  dapat  melakukan
pukulan hingga gating dengan jumlah pukulan sedikit mungkin. Keterampilan pukulan jarak  jauh  membutuhkan  ayunan mallet yang  lebih  panjang  dari keterampilan pukulan lainnya.
Ayunan  yang  lebih  panjang  didapat dari  gerakan full  back  swing yang dilakukan,  yaitu  menarik mallet hingga  berada  di  atas  kepala  bagian belakang. Dengan melakukan gerakan  ini  posisi mallet lebih  jauh dari tanah, hal ini akan meningkatkan  energi  potensial  pada mallet tersebut.  Energi  potensial pada mallet akan  diubah  menjadi energi  kinetik  secara  bertahap  saat melakukan  gerakan down  swing .
Semakin tinggi energi potensial yang dimiliki mallet maka energi kinetiknya  juga  semakin  tinggi.
Tingginya energi kinetik pada mallet akan  menghasilkan  power  yang besar saat terjadi impact dengan bola,
sehingga menyebabkan bola meluncur  cepat  dan  jauh.  Dengan kata  lain,  untuk  dapat  melakukan pukulan jarak jauh diperlukan ayunan yang penuh dengan kecepatan  konstan.  Yang  perlu diperhatikan  dalam  pukulan  jarak jauh  yaitu  bola  tidak  harus  dipukul sekencang-kencangnya  tetapi  harus dipukul  secara  optimal  yaitu  tepat pada sasarannya.
Untuk  dapat  melakukan pukulan yang optimal selain diperlukan  penguasaan  teknik  dasar yang baik, juga diperlukan kemampuan  biomotor  yang  baik pula seperti koordinasi dan kelentukan.  Dengan  koordinasi  dan kelentukan  yang  baik,  pemain  akan dapat melakukan serangkaian
gerakan  ayunan  mulai  dari  gerak back  swing,  down  swing, hingga
follow  through yang  melibatkan rotasi pinggul dan bahu dengan baik. Gerakan  pukulan  jarak  jauh  adalah gerakan  pendular. Mallet ,  tangan, lengan  dan  bahu  harus  bergerak sebagai  kesatuan  (Kriswantoro  & Anas, 2012: 41). Lebih lanjut berikut dipaparkan  teknik  pukulan  jarak jauh.
a. Tahap persiapan 1. Grip netral  (huruf  V)  pada  kedua tangan  mengarah  pada  dagu belakang.
2. Kaki direnggangkan selebar bahu, berat  badan  rata-rata  dikedua kaki.
3. Bola  berada  di  sisi  kiri  pemain dari tengah posisi berdiri.
4. Bidang  tubuh,  kaki,  pinggul,  dan bahu  tegak  lurus  dengan  garis arah yang akan dipukul.
b. Pelaksanaan
1. Diawali  dengan  gerakan back swing dimana lengan, tangan, dan mallet memulai  gerakan  dalam satu kesatuan.
2. Tumpuan berat badan dipindahkan  ke  kaki  kanan,  lutut kiri  diputar  ke  arah  lutut  kanan diikuti  pinggul  diputar  ke  sisi kanan.
3. Dilanjutkan dengan gerakan down swing ,  dimana  lengan,  tangan, serta mallet bergerak  ke  bawah dalam satu kesatuan dan tumpuan berat  badan  dipindahkan  ke  sisi kiri.
4. Lengan, tangan, dan mallet dalam keadaan  lurus  saat  terjadi  kontak dan  pinggul  diputar  ke  arah  kiri sambil  terus  mengayun  dengan mulus.
5. Tumpuan  berat  badan  pada  sisi kiri  dimana  lutut  kanan  hampir menyentuh lutut kiri.
c. Tahap akhir
1. Pinggul  dan  dada  menghadap target.
2. Bahu  kanan  lebih  dekat  ke  target dari pada bahu kiri.
3. Tahan posisi akhir untuk memeriksa  keseimbangan  dan hasil pukulan. Gambar 2

## Urutan Pelaksanaan Pukulan Jarak Jauh
2. Keterampilan  Pukulan  Jarak Menengah Keterampilan pukulan jarak menengah yaitu memukul bola hingga  bola  berada  pada  jarak  30
meter  atau  lebih  dari starting  area . Pertimbangan  ukuran  pukulan  jarak menengah  ini  adalah  peraturan permainan woodball yang menyatakan  jika  pemain  melakukan tee  off dalam  satu  fairway  panjang, jarak  pukulan  yang  dilakukan  harus lebih  dari  30  meter,  apabila  kurang dari  30  meter  maka  pemain  tersebut dikenakan  pinalti  satu  pukulan.  Di samping  itu,  pada  suatu  perlombaan woodball terdapat  1-2 fairway lurus dengan  jarak  kurang  dari  50  meter yang  memungkinkan  untuk gate  in one . Berbeda dengan keterampilan  pukulan  jarak  jauh, keterampilan pukulan jarak menengah membutuhkan gerak tubuh  yang  lebih  sedikit.  Pukulan yang dilakukan
membutuhkan ayunan mallet yang lebih pendek dan power  yang  lebih  kecil  saat  terjadi
impact .  Kelentukan  tubuh  juga dibutuhkan dalam melakukan pukulan jarak menengah ini.
Kelentukan  tubuh  yang  dibutuhkan ini  yang  membedakan  keterampilan pukulan  jarak  menengah  dengan keterampilan pukulan jarak pendek. Kelentukan tubuh diperlukan dalam keterampilan pukulan  jarak  menengah  karena untuk  mencapai  jarak  30  meter  atau lebih dibutuhkan ayunan back swing yang  panjang,  dengan  ketinggian mallet tidak  lebih  dari  dada  pemain. Ayunan yang panjang ini
mengharuskan  tubuh  terutama  bahu dan pinggul berotasi karena, gerakan ayunan  dalam  permainan woodball menyerupai  gerakan  pendulum  jam. Berikut  dipaparkan  teknik  pukulan jarak menengah.
Pukulan  jarak  menengah menggunakan  posisi  setup  dan gerakan  mengayun  dengan  panjang ayunan  dikurangi  dan  posisi  kaki tidak  terlalu  lebar.  Gerakan  ayunan yang  lebih  pendek  dan  posisi  kaki yang  lebih  pendek  dari  lebar  bahu
pemain  menghasilkan  kontrol  arah dan jarak yang lebih baik (Kriswantoro  &  Anas,  2012:  50). Tahapan  pelaksanaan  pukulan  jarak menengah mulai dari tahap persiapan, pelaksanaan, hingga tahap akhir  hampir  sama  dengan  tahapan pelaksanaan  pukulan  jarak  jauh. Perbedaan tahapan pelaksanaan pukulan  jarak  menengah  dengan pukulan  jarak  jauh  terletak  pada panjang  ayunan  yang  dilakukan  saat
gerakan back  swing .  Apabila  pada pukulan  jarak  jauh,  saat  melakukan back  swing mallet ditarik  hingga berada  di  belakang  kepala  pemain, sedangkan pada pukulan jarak menengah,  saat  melakukan back swing mallet ditarik  hingga  sejajar pinggul  atau  dada  pemain.  Untuk lebih  jelasnya,  tahapan  pelaksanaan pukulan  jarak  menengah  dapat dilihat pada gambar 3.

## Gambar 3 Urutan Pelaksanaan Pukulan Jarak Menengah
3. Keterampilan  Pukulan  Jarak Pendek Keterampilan pukulan jarak  pendek  yaitu  memukul  bola hingga  bola  berada  pada  jarak  5 meter  dari  area start ( starting  area ) atau kurang dari 5 meter.
Pertimbangan  keterampilan  pukulan jarak pendek ini dilihat dari karakteristik  permainan woodball . Fairway dalam  permainan woodball dirancang sesuai dengan bentuk-bentuk alami tanah, benda-benda  alami  seperti  pohon, semak-semak,  atau  gundukan  tanah dapat  digunakan  sebagai  rintangan.
Hal ini mengharuskan pemain melakukan pukulan untuk menghindari  rintangan  yang  ada pada fairway . Pada dasarnya, keterampilan  pukulan  jarak  pendek tidak  memerlukan  gerakan  tubuh yang banyak. Pukulan yang dilakukan untuk menghindari rintangan biasanya tidak membutuhkan  ayunan mallet yang panjang  dan  power  yang  besar  saat terjadi impact ,  karena  jarak  daerah target  tidak  terlalu  jauh.  Faktor dominan  yang  perlu  diperhatikan adalah feeling yang baik. Bagaimana mengontrol  panjang  ayunan  dan kecepatan ayunan untuk
menghindari  rintangan,  sehingga bola  berada  pada  daerah  yang diinginkan  pemain  tanpa  mengalami out  of  bound .  Tiap  pemain  dapat memiliki feeling yang  baik  apabila memiliki  koordinasi  yang  baik.
Dengan  koordinasi  yang  baik  irama ayunan mallet mulai dari back swing sampai follow  through akan  dapat dikontrol. Pertimbangan ukuran pukulan jarak pendek selain digunakan untuk menghindari rintangan,  pukulan  jarak  pendek biasanya juga digunakan saat melakukan parking. Parking dilakukan  apabila  jarak  atau  sudut bola  tidak  memungkinkan  untuk melakukan  pukulan  ke gate .  Sama halnya dengan pukulan yang dilakukan untuk menghindari rintangan,  untuk  melakukan parking juga tidak dibutuhkan ayunan mallet yang  panjang  dan  power  yang  besar saat terjadi impact , melainkan dibutuhkan feeling yang baik. Selain untuk menghindar dari rintangan dan
parking ,  keterampilan  pukulan  jarak pendek juga diperlukan dalam
melakukan pukulan gating . Peraturan permainan woodball menyatakan  jika  pemain  melakukan pukulan  pada  jarak  5  meter  atau lebih dari
gate dan dapat
memasukkan  bola  dengan  sekali pukulan maka pukulan tersebut tidak dihitung. Dengan demikian keterampilan  pukulan  jarak  pendek dalam permainan woodball diperlukan  untuk  membantu  pemain dalam menyelesaikan permainan pada  tiap fairway .  Pemain  akan dapat menyelesaikan permainan dengan  jumlah  pukulan  sedikit mungkin.  Berikut  dipaparkan  teknik pukulan jarak pendek. Pukulan jarak pendek lebih mudah dikontrol karena panjang  ayunan  yang  lebih  pendek dan  hanya  memerlukan  sedikit gerakan tubuh (Kriswantoro & Anas, 2012: 53). Gerakan back swing pada pukulan jarak pendek hanya menarik mallet tidak lebih dari tinggi pinggul pemain.  Bahu,  lengan,  tangan  dan mallet bergerak sebagai satu kesatuan tanpa menggerakkan pergelangan  tangan.  Untuk  lebih jelasnya, tahapan pelaksanaan
pukulan  jarak  pendek  dapat  dilihat pada gambar 4 .

## Gambar 4 Urutan Pelaksanaan Pukulan Jarak Pendek
4. Keterampilan  Pukulan Parking dan Gating
Keterampilan pukulan parking dan gating ditentukan
dengan  kemampuan  pemain  dalam menempatkan  bola  pada  jarak  dan sudut  yang  tepat  sehingga  dapat melakukan gating pada  pukulan
selanjutnya.  Pukulan gating atau pukulan  ke  arah gate merupakan keterampilan  memukul  bola  hingga melewati gate .  Jarak  untuk parking dari gate minimal 5 meter.
Pertimbangannya  adalah  peraturan permainan woodball yang menyatakan  jika  pemain  melakukan pukulan jarak 5 meter atau lebih dari gate dan  dapat  memasukkan  bola dengan sekali pukulan maka, pukulan  tersebut  tidak  dihitung. Untuk  tujuan  sudut  antar  bola  dan gate yang  tepat  dalam  melakukan parking adalah antara sudut 45 0 -135 0
diukur  dari  titik  tengah  gawang dengan  garis  maksimal  5  meter  dari
gate .
Sudut  45 0 -135 0 didapat dengan  melakukan  analisis  gerak laju bola ke gate dan persinggunggan titik maksimal antara  bola  dengan gate .  Rumus yang  digunakan  untuk  menganalisis gerak  laju  bola  ke gate dan persinggungan  titik  maksimal  antara bola  dengan gate adalah  rumus theorima phitagoras dan trigonometry .  Rumus  ini  digunakan karena  gerak  laju  bola  ke gate dan persinggunggan titik maksimal
antara  bola  dengan gate menyerupai bentuk  segitiga.  Gerak  laju  bola  dan persinggungan  titik  maksimal  bola dapat digambarkan sebagai berikut.
Gambar 5
Laju Bola dan Persinggungan Maksimal Bola pada Gate Keterangan: A = gate = arah bola Sudut  45 0 pada  garis  5
meter dari gate didapat dari perhitungan  lebar  maksimal  fairway adalah 10 meter, apabila ditarik garis 5  meter  dari  titik  tengah  (sudut  90 0 )
maka  titik  bola  terletak  pada  sudut 45 0 dari titik tengah gawang.
A            E B G H A bola A bola bola
F C D Gambar 6 Letak Titik Bola dari Titik Tengah Gate
Keterangan: AB = CD = GH = 10 meter AE = BE = GF = HF = AG = BH = 5 meter F = titik tengah gate
Sudut maksimal 135 0 pada garis  5  meter  dari gate ditentukan karena  pada  prinsipnya  sudut  135 0 sama  dengan  sudut  45 0 .  Cara pencarian  dan  perhitungan  sudut 135 0 sama  dengan  sudut  45 0 . Perbedaannya  adalah  dari  segi  sisi pukulan terhadap gawang. Sudut 45 0 dilakukan dari sisi kiri gate sedangkan sudut 135 0 dilakukan dari sisi  kanan gate .  Ditinjau  dari biomekanika,  sisi  pukulan  akan mempengaruhi  hasil  pukulan,  di mana  pada  sudut  45 0 pemain  akan memukul bola ke arah bagian dalam gawang pada kaki dalamnya, sedangkan  pada  sudut  135 0 pemain akan  memukul  bola  ke  arah  bagian luar gawang pada kaki dalamnya.
Teknik  pukulan gating ini digunakan untuk menyelesaikan permainan satu fairway . Saat
melakukan  pukulan gating ada beberapa elemen penting yang harus diperhatikan  yaitu  membaca  sudut dan kontur lapangan untuk membidik  bola  ke  arah gate serta mengembangkan pukulan yang mantap untuk mempermudah pukulan  berikutnya  (Kriswantoro  & Anas, 2012: 56). Lebih lanjut berikut dijelaskan tahapan pelaksanaan
pukulan gating .
a. Tahap persiapan.
1. Grip netral  (huruf  V)  pada  kedua tangan  mengarah  pada  dagu belakang.
2. Kaki direnggangkan selebar bahu, berat  badan  rata-rata  dikedua kaki.
3. Bola  berada  di  sisi  kiri  pemain dari tengah posisi berdiri.
4. Bidang  tubuh,  kaki,  pinggul,  dan bahu  tegak  lurus  dengan  garis arah yang akan dipukul.
b. Pelaksanaan.
1. Diawali  dengan  gerakan back swing dimana lengan, tangan, dan mallet memulai  gerakan  dalam satu  kesatuan. Back  swing yang dilakukan  tidak  lebih  tinggi  dari pinggul pemain.
2. Tidak  ada  perpindahan  berat badan  pada  saat back  swing ,
pergelangan tangan tidak dimiringkan,  dan  pinggul  serta bahu tidak bergerak.
3. Mallet mengarah pada target yang akan dipukul.
c. Tahap akhir.
1. Bahu, lengan, dan tangan bergerak lurus sebagai satu kesatuan  saat  dan  setelah mallet mengenai bola.
2. Bidang mallet tetap  pada  target atau mengarah ke gate .
3. Tahan posisi akhir untuk memeriksa  keseimbangan  dan
hasil pukulan.
Gambar 7 Urutan Pelaksanaan Pukulan Gating
Simpulan
Dari  penjelasan  di  atas dapat  disimpulkan  bahwa,  selain memiliki  kemmapuan  fisik  dengan teknik  dasar  yang  baik  dan  benar, pemain woodball juga harus memiliki beberapa keterampilan untuk dapat berprestasi. Keterampilan tersebut yaitu, keterampilan dalam melakukan kontrol  pukulan  pada  jarak  pendek, jarak menengah, jarak jauh, parking , dan gating, sehingga memiliki kemampuan  untuk  memperkirakan gerak  bola.  Dengan  demikian  bola akan melaju tepat pada sasaran. Saran Untuk dapat menghasilkan pemain woodball yang berprestasi,  perlu diadakan pelatihan yang  sesuai  dengan  karakteristik permainan woodball . Selain
pelatihan  secara  fisik,  teknik  dasar, dan  psikis,  melatih  kemampuan
pemain woodball dalam  mengatur strategi bermain juga sangat mempengaruhi  hasil  yang  akan dicapai.  Untuk  itu,  bagi  pelatih woodball  yang  ingin  meningkatkan prestasi  atletnya  dan  bagi  pemain woodball yang  ingin  meningkatkan
hasil bermainnya dapat menggunakan hasil kajian ini sebagai  salah  satu  acuan  dalam berlatih.

## DAFTAR PUSTAKA
Dwiyogo,  Wasis  D.  &  Kriswantoro.
(2009). Olahraga woodball . Malang: Wineka Media. HUMAS  Media  KONI  Pusat.  (16 Mei 2013). Tandiono Jecky  dilantik  menjadi ketua  umum  PB.  Asosiasi Woodball Indonesia . Diambil  pada  tanggal  28 Mei 2013, dari http://koni.or.id/articles/re ad/tandiono-jecky-dilantik -menjadi-ketum-pb.-asosia si-woodball-indonesia. International  Woodball  Federation. (2009). About IWbF . Diambil  pada  tanggal  30 Juli 2012, dari http://www.iwbf-woodball .org/about_IWbF.aspx. International  Woodball  Federation. 2009. Woodball rules. Diambil  pada  tanggal  30 Juli 2012, dari
http://www.iwbf-woodball .org/courses.aspx. Kriswantoro  &  Anas  K.A.  (2012). Teknik dasar bermain woodball . Semarang: IWbA. Soetrisno.  (2011). Mari  bermaian woodball (let’s play woodball) . Semarang: Indonesia Woodball Association.