Jurnal Pendidikan Anak Usia Dini Undiksha Volume 10, Nomor 3, Tahun 2022, pp. 370-376 P-ISSN: 2613-9669 E-ISSN: 2613-9650 Open Access: https://doi.org/10.23887/paud.v10i3.53360
Dampak  Motorik  Karakteristik  Antropometrik  Dan  Latihan Neuromuskular  Integratif  Untuk  Meningkatkan  Fungsi Kognitif Motorik Anak Usia 5-12 Tahun Pada Pemain Tenis
Made Ayu Anggreni 1* , I Gede Dharma Utamayasa 2
1 Program Studi Pendidikan Anak Usia Dini, Universitas PGRI Adi Buana Surabaya, Surabaya, Indonesia
2 Program Studi Pendidikan Jasmani, Universitas PGRI Adi Buana Surabaya, Surabaya, Indonesia

## A B S T R A K
Gerak motorik anak masih kurang khususnya pada teknik permainan tenis  lapangan.  Adapun  tujuan  dari  penelitian  ini  yakni  memberikan latihan gerak motorik dan latihan neuromuscular dengan mengkombinasikan  exergames  agar  atlet  dapat  senang  dalam melakukan latihan dan mencapai prestasi yang diharapkan. Penelitian ini tergolong kedalam jenis penelitian kuantitatif berdasarkan metode eksperimen  dengan  rancangan  penelitian pre  test  post  test  desain group .  Populasi  dalam  penelitian  ini  yakni  seluruh  anak  yang mengikuti klub tenis, dengan jumlah sampel penelitian yaitu 20 atlet tenis. Pengumpulan data menggunakan metode kuisioner. Data hasil penelitian kemudian dianalisis menggunakan uji statistik anova. Hasil analisis  penelitian  menunjukkan  bahwa  pada  kelompok  daya  tahan sebesar  sig  0.09  sedangkan  pada  kelompok  sprint  terdapat  sig sebesar  0.11,  kelompok  koordinasi  terdapat  sig  sebesar  0.17  dan pada kelompok kelincahan sebesar 0.003. Dengan demikian adanya pengaruh latihan neuromuscular integratif untuk meningkatkan fungsi kognitif motorik anak usia 5-12 tahun pada pemain tenis. Disimpulkan bahwa latihan neuromuscular integrative dapat meningkatkan fungsi kognitif motorik anak.

## A B S T R A C T
Children's motor movements still need to improve, especially in tennis playing techniques. This study aims  to  provide  motor  movement  and  neuromuscular  exercises  by  combining  exergames  so  that athletes can enjoy doing the exercises and achieve the expected achievements. This research belongs to quantitative research based on experimental methods with a pre-test and post-test research design group  design.  The  population  in  this  study  were  all  children  who  joined  the  tennis  club,  with  a  total sample of 20 tennis athletes. Data collection using the questionnaire method. The research data were then  analyzed  using  the  ANOVA  statistical  test.  The  research  analysis  results  showed  that  the endurance group had a sig of 0.09 while the sprint group had a sig of 0.11, the coordination group had a sig of 0.17 and the agility group had a sig of 0.003. Thus there is an effect of integrative neuromuscular training  to  improve  cognitive  motor  function  in  children  aged  5-12  years  in  tennis  players.  It  was concluded that integrative neuromuscular exercises could improve children's motor cognitive function.

## 1. PENDAHULUAN
Pendidikan merupakan salah satu upaya yang dilakukan individu untuk mengembangkan berbagai potensi yang ada dalam dirinya, seperti halnya potensi  dalam bidang olahraga (Masgumelar & Mustafa, 2021; Setiawan et al., 2020) . Di Indonesia sendiri terdapat berbagai macam olahraga yang dapat dipejari oleh anak, salah satunya adalah olaharaga tenis. Tenis merupakan olahraga lapangan yang muncul sejak tahun 1500 sebelum masehi (Arifianto & Raibowo, 2020; Fakhi & Barlian, 2019) . Pada awalnya olahraga tenis dimainkan di dinding sebuah kuil di mesir dan dimainkan pada saat upacara keagamaan (Dayani et al.,  2020;  Mashuri,  2019) .  Seiring  dengan  perkembangan  zaman  kini  olahraga  tenis  dimainkan  dengan menggunakan bola dan raket, dan dimainkan diatas lapangan persegi panjang yang memiliki permukaan

## A R T I C L E    I N F O
Article history: Received September 17, 2022 Revised September 20, 2022 Accepted October 23, 2022 Available online December 25, 2022

## Kata Kunci:
Tenis, Kemampuan Motorik, Karakteristik Antropometrik, Latihan Neuromuskular Integrative

## Keywords:
Tennis, Motor Skills, Anthropometric Characteristics, Integrative Neuromuscular Training
This is an open access article under the CC BY-SA license.
Copyright © 2022 by Author. Published by Universitas Pendidikan Ganesha.
datar atau rata (Alim, 2020; Amni et al., 2019) . Olahraga tenis dapat dimainkan oleh 2 orang pemain (1 lawan 1) atau 4 orang pemain (dua lawan dua) (Kurdi & Qomarrullah, 2020; Raibowo et al., 2020) . Konsep dari olaharaga tenis hampir sama dengan olaharaga bulu tangkis, yakni dimana pemain berupaya untuk memperoleh point dengan mematikan bola di daerah lawan dan berusaha untuk mempertahankan bola agar  tidak  mati  di  daerah  sendiri (Sari  &  Sukardi,  2020;  Tarihoran  &  Mahmuddin,  2020) .  Untuk  dapat memperoleh point dalam permainan tenis, pemain harus mamahami teknik dasar permainan tenis dengan memaksimalkan fungsi kemampuan motorik, yang meliputi kecepatan kaki, ketepatan, stamina, antisipasi, dan kecerdikan dalam membaca situasi dalam pertandingan (Jatra et al., 2020; Utomo & Daru Cahyono, 2020) . Pukulan yang baik dalam olahraga tenis akan tercipta apabila pemain mampu memposisikan tubuh dengan tepat serta  menguasai teknik memukul dengan baik (Nugraha, 2022;  Sinulingga & Nova, 2021) . Semakin cepat gerakan serta koordinasi antar kemampuan motorik, maka akan semakin cepat pula gerakan dan pukulan yang dihasilkan dalam permainan tenis (Dayani et al., 2020) .
Hanya saja kenyataan dilapangan menunjukkan bahwa banyak atlet tenis usia 5-12 tahun terlihat sulit dalam bergerak dan sulit untuk menerima instruksi dari pelatih seperti sulit dalam melakukan suatu teknik. Hal ini disebabkan karena kurangnya pelatihan motorik karakteristik antropometrik dan latihan neuromuskular  integratif.  Pelatihan  motorik  karakteristik  antropometrik  berkaitan  dengan  pelatihan kemampuan motorik anak yang dapat diukur dengan memperhatikan umur, berat badan, dan tingi badan (Hindawan et al., 2020; Putra, 2020; Ramania et al., 2020) . Sedangkan latihan neuromuskular integrative berkaitan dengan latihan koordinasi gerakan yang dilakukan secara berurutan dan tepat serta bertenaga (Hidayat et al., 2020; Purwadi, 2022) . Pada latihan neuromuskular integrative gerakan timbul karna adanya perintah yang diterima dari otak melalui sistem saraf sehingga menimbulkan kontraksi otot (Anuar et al., 2021) . Latihan yang diberikan pada olaharaga tenis berkaitan dengan aktivitas fisik, dimana aktifitas fisik tersebut  sama  pentingnya  dengan  aspek-aspek  perkembangan  lainnya.  Hal  ini  disebabkan  karena kurangnya  kemampuan  anak  dalam  melakukan  kegiatan  fisik  akan  membuat  anak  kurang  percaya  diri, sehingga anak perlu dipandu dan dibimbing memberikan latihan agar dapat mengatasi ketidakmampuan tersebut dan menjadi lebih percaya diri untuk melakukan suatu gerakan teknik permainan tenis lapangan.
Permainan olaraga pada anak usia 5-12 tahun memerlukan kemampuan gerak motorik yang baik, dimana kemampuan motorik dan latihan neuromuscular sangat penting dalam perkembangan pemain tenis untuk anak usia 5-12 tahun (Arifianto et al., 2021; Jatra et al., 2022) . Unsur-unsur kemampuan motorick anak dalam permainan tenis lapangan lebih sering dilakukan seperti melompat, berlari dan bergerak lepas lainnya (Gani, 2021; Maulidin et al., 2021) . Semakin banyak aktivitas fisik yang dikombinasikan dengan latihan teknik untuk merangsang kognitif motorik oleh atlet tenis semakin baik pula gerak tubuhnya, hal ini disebabkan  dengan  melakukan  aktivitas  fisik  dan  latihan  tenis  akan  meningkatkan  kemampuan  tubuh dalam  mengkonsumsi  oksigen  secara  maksimal,  maka  akan  berpengaruh  pada  kebugaran  jasmaninya (Mawarda & Nurhidayat, 2021; Yudhatama et al., 2022) . Hal tersebut sejalan dengan dinamika permainan tenis yang tidak terkait dengan sesi latihan umum yang meminimalkan variasi kecepatan, putaran, pantulan bola  dan  penempatan.  Dalam  proses  latihan  kemampuan  motorik  yang  dimiliki  atlet  berbeda-beda  dan tergantung pengalaman gerak yang dikuasainya. Sehingga atlet yang memiliki motorik dan aktivitas fisik yang bagus, dapat melalukan gerakan yang maksimal.
Beberapa  penelitian  yang  telah  dilakukan  sebelumnya  mengungkapkan  bahwa  peningkatan kemampuan anak dalam melaksanakan olahraga tenis lapangan dapat dilakukan dengan melakukan latihan koordinasi  dalam  bentuk  video  pembelajaran (Arifianto  &  Raibowo,  2020) .  Hasil  penelitian  lainnya mengungkapkan bahwa keterampilan motorik dasar pada anak dapat ditingkatkan melalui proses belajar sambal bermain (Sofyan et al., 2022) . Hasil penelitian lainnya mengungkapkan bahwa peningkatan motoric kasar dapat dilakukan dengan memberikan stimulasi kepada peserta didik (Mahmud, 2019) . Berdasarkan hal tersebut maka dapat dikatakan bahwa peningkatan kemampuan motoric kasar anak dapat dilakukan dengan memberikan stimulus dan mengajak anak bermain. Hanya saja pada penelitian sebelumnya belum terdapat kajian yang secara kusus membahas mengenai dampak motorik karakteristik antropometrik dan latihan neuromuskular integratif untuk meningkatkan fungsi kognitif motorik anak usia 5-12 tahun pada pemain tenis. Sehingga penelitian ini difokuskan pada kajian tersebut dengan tujuan untuk memberikan latihan gerak motorik dan latihan neuromuscular dengan mengkombinasikan exergames agar atlet dapat senang dalam melakukan latihan dan mencapai prestasi yang diharapkan.

## 2. METODE
Jenis  penelitian  yang  akan  dilakukan  adalah  penelitian  kuantitatif  dengan  metode  eksperimen karena mencari hubungan sebab akibat antara variabel. Berdasarkan metode eksperimen tersebut, maka digunakan rancangan pre test post test desain group . Lokasi penelitian yaitu di lapangan tenis Gelanggang Olahraga Singaraja Bali. Adapun  pupolasi  pada peneilitian ini adalah  klub kanaya  pemain  tenis, dengan
jumlah sampel penelitian yaitu 20 atlet tenis usia 5-12 tahun. Pengumpulan data dalam penelitian dilakukan menggunakan  metode  kuisioner,  dengan  instrument  penelitian  berupa  instrumen  antropometri,  daya tahan, sprint 30, koordinasi dan kelincahan. Dalam analisi data dilakukan uji normalitas, uji homogenitas, uji hipotesis setelah itu data yang terkumpul dari pengukuran dianalisa melalui bantuan computer program SPSS for windows dengan taraf signifikan 95%. Uji statistik yang digunakan adalah anova. Deskripsi ini membahas  tentang  rata-rata,  simpangan  baku,  varians,  nilai  maximum  dan  minimum,  serta  persentase peningkatan hasil tes.

## 3. HASIL DAN PEMBAHASAN

## Hasil
Analisis awali dilakukan dengan menganalisis data antropometri pemain tenis, yang didasarkan pada  jenis  kelamin,  usia,  tinggi  badan,  dan  berat  badan.  Adapun  data  antropometri  pemain  tenis  dapat dilihat pada tabel 1 .
Tabel 1. Antropometri Pemain Tenis Variables Karakteristik N (%) Gender Male 11 55 Female 9 45 Age (years) 5-7 5 25 8-10 7 35 11-12 8 40 Height (cm) 115-122 cm 7 35 128-133 cm 7 35 138-152 cm 6 30 Weight (kg) 20-23 kg 8 40 26-29 kg 6 30 33-42 kg 6 30
Setelah didapatkan data antropometri anak, analisis kemudian dilanjutkan pada pemberian pre- test dan post-test kepada siswa, dengan tujuan untuk mengetahui kemampuan awal dan akhir siswa dalam olah raga tenis lapangan. Hasil pre-test dan post-tes kemudian dianalisis secara deskriptif. Hasil analisis deskriptif dapat dilihat pada tabel 2 .
Tabel 2. Hasil Uji Deskritif
N Minimum Maximum Mean Std. Deviation Pre-test daya tahan 20 5,00 11,00 8,3500 1,59852 Post-test daya tahan 20 6,00 11,00 9,3000 1,34164 Pre-test sprint 20 18,12 28,00 22,4050 2,25952 Post-test sprint 20 12,11 25,23 24,3202 3,95178 Pre-test koordinasi 20 10,00 24,00 19,4500 4,43046 Post-test koordinasi 20 12,00 23,00 20,9500 3,01706 Pre-test Kelincahan 20 11,00 22,00 18,4500 2,35025 Post-test kelincahan 20 10,00 20,00 19,8000 2,30788 Valid N (listwise) 20
Data pada tabel 2 diatas menunjukkan bahwa pre test daya tahan terdapat rata-rata sebesar 8,3500 dan pos test daya tahan sebesar 9,3000. Pada pre test kelincahan terdapat rata-rata sebesar 22,4050 dan post test kelincahan sebesar 24,3202. Pada pos test koordinasi terdapat rata-rata sebesar 19,4500 dan post test  koordinasi  terdapat  rata-rata  sebesar  20,9500.  Pada  pre  test  kelincahan  terdapat  rata-rata  sebesar 18.4500 dan post test kelincahan sebesar 19,8000. setelah didapatkan hasil uji deskriptif, analisis penelitian kemudian dilanjutkan pada uji normalitas data. Hasil uji normalitas dapat dilihat pada tabel 3 .

## Tabel 3. Hasil uji normalitas
Data pada tabel 3, menunjukkan bahwa tes normalitas pada kelompok pre test daya tahan sebesar sig 0,701 dan kelompok post test daya tahan sebesar 0,406. Kelompok pre test sprint terdapat sig 0,632 dan post  test  sebesar  0,280.  kelompok  pre  test  koordinasi  sebesar  sig  0,055  dan  post  test  sebesar  0,215. Kelompok  pre  test  kelincahan  sebesar  sig  0,579  dan  post  tets  kelincahan  sebesar  0,078.  jadi  dapat disimpulkan bahwa semua variabel di atas bertaraf signifikansi normal di atas 0,05. Analisis selanjutnya yakni analisis terhadap homogenitas varian. Hasil uji homogenitas varians dapat dilihat pada tabel 4 .
Tabel 4. Test of Homogeneity of Variances
Levene Statistic df1 df2 Sig. Pre-test daya tahan 0,683 2 17 0,518 Post-test daya tahan 0,249 2 17 0,783 Pre-test sprint 0,213 2 17 0,810 Post-test sprint 0,079 2 17 0,925 Pre-test koordinasi 7,096 2 17 0,216 Post-test koordinasi 1,357 2 17 0,284 Pre-test Kelincahan 0,956 2 17 0,404 Post-test kelincahan 0,766 2 17 0,480
Data pada tabel 4 menunjukkan bahwa hasil pre-test daya tahan sebesar sig 0,518 dan post test daya tahan sebesar 0,783. kelompok pre test sprint terdapat sig 0,810 dan post test sprint sebesar 0,925. Pada kelompok pre test koordinasi sebesar sig 0,216 dan post test koordinasi sebesar 0,284. sedangkan pada kelompok pre test kelincahan sebesar sig 0,404 dan kelompok post test kelincahan sebesar 0,480. Analisis data terakhir yakni uji anova, yang dapat dilihat pada tabel 5 .
Tabel 5. Hasil uji anova
Sum of Squares df Mean Square F Sig. Daya tahan Between Groups 0,295 2 0,148 0,074 0,009 Within Groups 33,905 17 1,994 Total 34,200 19 sprint Between Groups 5,595 2 2,797 0,163 0,011 Within Groups 291,120 17 17,125 Total 296,715 19 koordinasi Between Groups 25,164 2 12,582 1,447 0,017 Within Groups 147,786 17 8,693 Total 172,950 19 kelincahan Between Groups 19.486 2 9,743 2,027 0,003 Within Groups 81,714 17 4,807 Total 101,200 19
Pre test daya tahan Post test daya tahan Pre test sprint Post test sprint Pre test koordin asi Post test koordin asi Pre test Kelincah an Post test kelincah an N 20 20 20 20 20 20 20 20 Std. Deviation 1,59852  1,34164  2,2595 2 3,9517 8 4,43046  3,01706  2,35025  2,30788 Most Extreme Differen ces Absolute 0,158 0,199 0,167 0,222 0,299 0,236 0,174 0,285 Positive 0,151 0,134 0,150 0,124 0161 0,148 0,105 0,152 Negative -0,158 -0,199  -0,167  -0,222 -0,299 -0,236 -0,174 -0,285 Kolmogorov- Smirnov Z 0,706 0,890 0,747 0,991 1,339 1,056 0,779 1,272 Asymp. Sig. (2- tailed) 0,701 0,406 0,632 0,280 0,055 0,215 0,579 0,078
Hasil uji anova menunjukkan bahwa pada kelompok daya tahan sebesar sig 0.09 sedangkan pada kelompok  sprint  terdapat  sig  sebesar  0,11,  kelompok  koordinasi  terdapat  sig  sebesar  0,17  dan  pada kelompok kelincahan sebesar 0,003. Dengan demikian pada taraf nyata = 0,05 kita menolak Ho, sehingga kesimpulan yang didapatkan adalah adanya pengaruh latihan neuromuscular intgratif untuk meningkatkan fungsi kognitif motorik anak usia 5 – 12 tahun pada pemain tenis.

## Pembahasan
Tenis adalah olahraga yang dimainkan oleh lebih dari 75 juta peserta di seluruh dunia (Dayani et al., 2020; Mashuri, 2019) . Program pelatihan tenis memiliki karakteristik yang sangat unik karena terdiri dari  campuran  neuromuskular  pelatihan  dan  tugas  peningkatan  khusus  olahraga  untuk  secara  khusus meningkatkan keseimbangan dinamis, kelincahan, kecepatan, dan kekuatan (Arifianto & Raibowo, 2020; Fakhi  &  Barlian,  2019) .  Penelitian  mengenai  dampak  motorik  karakteristik  antropometrik  dan  latihan neuromuskular integratif untuk meningkatkan fungsi kognitif motorik anak usia 5-12 tahun pada pemain tenis  dilakukan  dengan  tujuan  untuk  menyelidiki  efek  dari  8  minggu  terhadap  dampak  motorik, karakteristik  antropometrik  dan  latihan  neuromuscular  intgratif  untuk  meningkatkan  fungsi  kognitif motorik anak usia 5-12 tahun pada pemain tenis. Hasil analisis penelitian menunjukkan bahwa terdapat perubahan positif dalam kecepatan dan kelincahan siswa pada olahraga tenis, hal ini disebabkan karena adanya  kemajuan  parameter  kekuatan  pada  anak-anak  mungkin  karena  perubahan  neuromuskular. Penelitian ini memiliki beberapa keterbatasan. Pertama, periode 8 minggu tampaknya singkat dan mungkin intervensi  yang  lebih  lama  dapat  memberikan  hasil  yang  lebih  signifikan.  Kedua  adalah  motivasi  dan kemauan anak untuk melakukan seluruh tes. Perbaikan yang signifikan diamati dalam kecepatan (tes sprint 30m  dan  tes  3×10m)  dan  kemampuan  COD  (uji  5 – 10 – 5  dan  uji  ketangkasan  laba-laba)  untuk  TG, menunjukkan  pentingnya  NMT  dikombinasikan  dengan  tenis  reguler  untuk  kecepatan  dan  kemampuan COD di tenis pemula selama periode sensitif pertama (Alim, 2020; Amni et al., 2019) . Secara lebih lanjut dijelaskan bahwa kinerja anak laki-laki berusia 11-12 tahun meningkat secara signifikan setelah 6 minggu pelatihan sprint jarak pendek, dan juga ditemukan bahwa ada efek transfer yang signifikan antara kinerja sprint garis lurus dan kinerja COD (r = 0,68 – 0,75) (Kurdi & Qomarrullah, 2020; Raibowo et al., 2020) . Peningkatan  kemampuan  motorik  pada  anak  disebabkan  karena  adanya  kemajuan  parameter kekuatan pada anak-anak mungkin karena perubahan neuromuskular (Nugraha, 2022; Sinđić et al., 2021; Sinulingga  &  Nova,  2021) .  Aktivitas  fisik  yang  melibatkan  kognitif,  seperti  tenis,  bermanfaat  efek  pada pengembangan fungsi eksekutif (Dayani et al., 2020; Pačesová et al., 2018) . Hal tersebut mengandung arti bahwa keterampilan olahraga tenis mmebutuhkan koordinasi gerakan tubuh yang kompleks dan adaptasi untuk terus-menerus. Pada  periode 5-12 tahun kinerja motorik meningkat seiring bertambahnya usia. Atas dasar ini jangka waktu >8 minggu mungkin diperlukan untuk perubahan positif dalam control motorik yang akan dicapai (Gani, 2021; Maulidin et al., 2021; Williams et al., 2021) . Prinsip dan latihan neuromuskular dipilih berdasarkan program pelatihan yang diterbitkan yang terbukti efektif untuk meningkatkan indeks neuromuskular dan mengurangi risiko cedera ligament lutut non kontak pada atlet remaja (Arifianto et al., 2021; Jatra et al., 2022) . Pelaksanaan program latihan neuromuscular intgratif harus dipahami untuk lebih mempersiapkan anak-anak untuk berpatisipasi dalam olaharaga tenis (Xiong et al., 2022; Yudhatama et al., 2022) .  Secara  lebih  lanjut  hasil  analisis  penelitian  menemukan  bahwa  program  yang  di  awasi  di  mana perkembangan latihan terjadi setiap minggu. Di akhir program latihan, setiap pemain diberikan laporan yang menjelaskan hasil tes mereka dan diberitahu tentang kekurangan atau  masalah  yang memerlukan pelatihan  lebih  lanjut.  Selain  itu,  diberikan  rekaman  latihan  teknik  para  atlet  membantu  proses pembelajaran mekanika tubuh yang benar ini tujuannya untuk meningkatkan kemampuan koginitif pemain tenis. Meskipun hasil dari program awal pelatihan tidak sederamatis yang dialami selama program latihan, Sebagian  besar  pemain  masih  memperoleh  keuntungan  dalam  kecepatan,  kelincahan,  daya  tahan  dan koordinasi.
Hasil  yang  diperoleh  dalam  penelitian  ini  sejalan  dengan  hasil  penelitian  sebelumnya  yang mengungkapkan bahwa peningkatan kemampuan anak dalam melaksanakan olahraga tenis lapangan dapat dilakukan dengan melakukan latihan koordinasi dalam bentuk video pembelajaran (Arifianto & Raibowo, 2020) .  Hasil  penelitian  lainnya  mengungkapkan  bahwa  keterampilan  motorik  dasar  pada  anak  dapat ditingkatkan  melalui  proses  belajar  sambal  bermain (Sofyan  et  al.,  2022) .  Hasil  penelitian  lainnya mengungkapkan bahwa peningkatan motoric kasar dapat dilakukan dengan memberikan stimulasi kepada peserta didik (Mahmud, 2019) . Sehingga berdasarkan hasil analisis data yang kemudian didukung oleh hasil penelitian  terdahulu,  maka  dapat  dikatakan  bahwa  peningkatan  keterampilan  motorik  anak  pada permainan  tenis  lapangan  dapat  dilakukan  melalui  pelatihan  koordinasi,  bermain,  serta  latihan neuromuscular intgratif.

## 4. SIMPULAN
Berdasarkan  hasil  analisis  data  dan  pembahasan  maka  dapat  ditarik  kesimpulan  bahwa karakteristik antropometrik dan latihan neuromuskular integratif secara signifikan dapat meningkatkan fungsi kognitif motorik anak usia 5-2 tahun pada olahraga tenis.

## 5. DAFTAR RUJUKAN
Alim,  A.  (2020).  Studi  manajemen  pelatih  dan  atlet  pada  pembinaan  prestasi  cabang  olahraga  tenis lapangan.
Jorpres (Jurnal Olahraga Prestasi) , 16 (1), 19 – 28. https://doi.org/10.21831/jorpres.v16i1.29989.
Amni,  H.,  Sulaiman,  I.,  &  Hernawan,  H.  (2019).  Model  Latihan  Keterampilan  Groundstroke  Pada  Cabang
Olahraga Tenis Lapangan. Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan , 4 (2), 91 – 98. https://doi.org/10.17509/jtikor.v4i2.18968.
Anuar, R., Imani, D. R., & Norlinta, S. N. O. (2021). Pengaruh Latihan Fisik Terhadap Kebugaran Lansia Dalam Masa  Pandemi  Covid- 19 :  Narrative  Review. FISIO  MU:  Physiotherapy  Evidences , 2 (2),  95 – 106. https://doi.org/10.23917/fisiomu.v2i2.13978.
Arifianto, I., & Raibowo, S. (2020). Model Latihan Koordinasi Dalam Bentuk Video Menggunakan Variasi Tekanan Bola Untuk Atlet Tenis  Lapangan Tingkat Yunior. STAND : Journal Sports Teaching and Development , 1 (2), 78 – 88. https://doi.org/10.36456/j-stand.v1i2.2671. Arifianto, I., Raibowo, S., & Jatra, R. (2021). Variasi Latihan Groundstroke Forehand &amp; Backhand Dalam Bentuk  Games  Untuk  Atlet  Junior  Tenis  Lapangan. Jurnal  MensSana , 6 (1),  12 – 22. https://doi.org/10.24036/MensSana.06012021.18. Dayani,  H.,  Yenes,  R.,  Masrun,  &  Setiawan,  Y.  (2020).  Studi  Minat  Mahasiswa  Terhadap  Olahraga  Tenis Lapangan. Jurnal Patriot , 2 (3), 9 – 16. https://doi.org/10.24036/patriot.v2i3.669.
Fakhi,  S.  Al,  &  Barlian,  E.  (2019).  Kontribusi  Kecepatan  Reaksi  dan  Kekuatan  Otot  Lengan  terhadap Kemampuan  Pukulan  Backhand  Tenis  Lapangan. Jurnal  Performa  Olahraga , 4 (2),  88 – 100. https://doi.org/10.24036/po.v4i02.110.
Gani,  I.  (2021).  Pengembangan  alat  bantu  belajar  gerak  teknik  dasar  servis  tenis  untuk  yunior  pemula. Jurnal Pedagogi Olahraga Dan Kesehatan , 2 (2), 53 – 61. https://doi.org/10.21831/jpok.v2i2.17766. Hidayat, N. P. N., Samatra, D. P. G. P., Lesmana, S. I., Karmaya, N. M., Tianing, N. W., & Adiatmika, I. P. G. (2020). Integrated  Neuromuscular  Inhibition  Technique  Lebih  Menurunkan  Nilai  Disabilitas  Leher Daripada  Aktivasi  Deep  Cervical  Flexor  Muscle  Pada  Myofascial  Pain  Syndrome  Otot  Upper Trapezius. Sport and Fitness Journal , 8 (1), 45. https://doi.org/10.24843/spj.2020.v08.i01.p06. Hindawan,  I.,  Apriantono,  T.,  Herman,  I.,  Fahmi  Hasan,  M.,  Dwi  Juniarsyah,  A.,  Indah  Ihsani,  S.,  Ikhwan Hidayat,  I.,  Winata,  B.,  Safei,  I.,  Sunadi,  D.,  &  Kusnaedi,  K.  (2020).  Analisis  Karakteristik Antropometri Dan Kondisi Fisik Atlet Pelajar Disekolah Pusat Pendidikan Dan Latihan Pelajar Se- Pulau Jawa.
Jurnal
Sains
Keolahragaan
Dan
Kesehatan , 5 (1),
55 – 71. https://doi.org/10.5614/jskk.2020.5.1.6.
Jatra, R., Dafit, F., Wijaya, C., & Yeni. (2022). Pengenalan Olahraga Tenis Lapangan Pada Anak Sekolah Dasar.
Community Education Engagement Journal , 4 (1), 11 – 19. https://doi.org/10.25299/ceej.v4i1.10537.
Jatra, R., Risma, N., & Saputra, Y. (2020). Kemampuan Groundtroke UKM Tenis Lapangan. Jurnal MensSana , 5 (1), 63. https://doi.org/10.24036/jm.v5i1.129. Kurdi, K., & Qomarrullah, R. (2020). Hubungan Kecepatan Reaksi Tangan dan Koordinasi Mata Tangan Pada Servis Tenis Lapangan Mahasiswa Universitas Cenderawasih. Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan , 5 (1), 22 – 27. https://doi.org/10.17509/jtikor.v5i1.25060.
Mahmud, B. (2019). Urgensi Stimulasi Kemampuan Motorik Kasar Pada Anak Usia Dini. Didaktika : Jurnal Kependidikan , 12 (1), 76 – 87. https://doi.org/10.30863/didaktika.v12i1.177. Masgumelar, N. K., & Mustafa, P. S. (2021). Pembelajaran Pendidikan Olahraga Berbasis Blended Learning Untuk Sekolah Menengah Atas. Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani Dan Olah Raga) , 6 (1), 133 – 144. https://doi.org/10.36526/kejaora.v6i1.1222.
Mashuri, H. (2019). Evaluasi Program Pembinaan Tenis Lapangan PELTI Kota Palembang. JOSSAE : Journal of Sport Science and Education , 4 (1), 7. https://doi.org/10.26740/jossae.v4n1.p7-13.
Maulidin,  M.,  Syah,  H.,  &  Wibawa,  E.  (2021).  Evaluasi  Pembinaan  Prestasi  Tenis  Lapangan. Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga (JPJO) , 5 (1), 146 – 154. https://doi.org/10.31539/jpjo.v5i1.3252.
Mawarda,  H.  D.,  &  Nurhidayat,  N.  (2021).  Keterampilan  Servis  Flat  Tenis  Lapangan  (Studi  Eksperimen Pengaruh  Latihan  Bagian  Pada  Mahasiswa  MBO  UMS). Jurnal  Porkes , 4 (2),  110 – 117. https://doi.org/10.29408/porkes.v4i2.4651.
Nugraha, A. S. (2022). Pengaruh metode pembelajaran dan kelincahan terhadap hasil pukulan forehand tenis lapangan. Jurnal Pedagogi Olahraga Dan Kesehatan , 3 (2), 112. https://doi.org/10.21831/jpok.v3i2.17788.
Pačesová, P., Šmela, P., Kraček, S., Kukurová, K., & Plevková, L. (2018). Cognitive function of young male tennis players
and non-athletes.
Acta Gymnica , 48 (2), 56 – 61.
https://doi.org/10.5507/ag.2018.011.
Purwadi, D. A. (2022). Penguatan Karakter Anak Usia 6-8 Tahun Melalui Pendidikan Jasmani. Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani Dan Olah Raga) , 7 (1), 26 – 37. https://doi.org/10.36526/kejaora.v7i1.1573.
Putra, R. F. (2020). Survei Antropometri Dan kemampuan Motorik Siswa Kelas Ii Sdn Lemper I Pademawu.
Corner: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga , 1 (1), 5 – 10. https://doi.org/10.36379/corner.v1i1.69.
Raibowo, S., Adi, S., & Hariadi, I. (2020). Efektivitas dan Uji Kelayakan Bahan Ajar Tenis Lapangan Berbasis Multimedia  Interaktif. Jurnal  Pendidikan:  Teori,  Penelitian,  Dan  Pengembangan , 5 (7),  944. https://doi.org/10.17977/jptpp.v5i7.13726. Ramania, N., Syafriani, R., Apriantono, T., Winata, B., & Ramdan Pelana. (2020). Pengaruh Latihan Olahraga Rekreasi  dan  Kesehatan  Terhadap  Karakteristik  Antropometri  dan  Respon  Stres  pada  Korban Bencana Tsunami di Kabupaten Pandegglang, Banten. Gladi : Jurnal Ilmu Keolahragaan , 11 (02), 91 – 97. https://doi.org/10.21009/GJIK.112.02. Sari, G. P., & Sukardi, S. (2020). Kendali Alat Pelontar Bola Tenis Lapangan Berbasis Mikrokontroler. JTEIN: Jurnal Teknik Elektro Indonesia , 1 (2), 187 – 192. https://doi.org/10.24036/jtein.v1i2.65.
Setiawan, A., Yudiana, Y., Ugelta, S., Oktriani, S., Budi, D. R., & Listiandi, A. D. (2020). Hasil Belajar Pendidikan Jasmani dan Olahraga Siswa Sekolah Dasar: Pengaruh Keterampilan Motorik (Tinggi) dan Model Pembelajaran (Kooperatif). TEGAR: Journal of Teaching Physical Education in Elementary School , 3 (2), 59 – 65. https://doi.org/10.17509/tegar.v3i2.24513.
Sinđić,  M.,  Mačak,  D.,  Todorović,  N.,  Purda,  B.,  &  Batez,  M.  (2021).  Effect  of  integrated  neuromuscular exercise  in  physical  education  class  on  health-related  fitness  in  female  children. Healthcare (Switzerland) , 9 (3). https://doi.org/10.3390/healthcare9030312.
Sinulingga,  A.  R.,  &  Nova,  A.  (2021).  Pengaruh  Latihan  Footwork  Terhadap  Akurasi  Pukulan  Forehand Groundstrok  Tenis  Lapangan. Jurnal  Ilmiah  STOK  Bina  Guna  Medan , 9 (1),  1 – 6. https://doi.org/10.55081/jsbg.v9i1.256.
Sofyan, D., Fauzi, R. S., Sahudi, U., Rustandi, E., Priyono, A., & Indrayogi, I. (2022). Alternatif Meningkatkan Kemampuan Motorik Siswa Sekolah Dasar: Pendekatan Bermain. Jurnal Cakrawala Pendas , 8 (2), 438 – 448. https://doi.org/10.31949/jcp.v8i2.2260.
Tarihoran,  D.,  &  Mahmuddin,  M.  (2020).  Kontribusi  Latihan  Hand  Grip  Dan  Latihan  Back-Up  Terhadap Servis  Slice  Pada  Atlet  Putra  Komunitas  Tenis  Lapangan  Unimed. Jurnal  Prestasi , 4 (2),  66. https://doi.org/10.24114/jp.v4i2.21451.
Utomo, G. M., & Daru Cahyono. (2020). Analisis Gerak Teknik Dasar Dalam Melakukan Pukulan Servis Pada Atlet Tenis Lapangan Usia 13 – 15 Tahun Di Semen Indonesia Tenis Akademi. Journal STAND : Sports Teaching and Development , 1 (1), 22 – 26. https://doi.org/10.36456/j-stand.v1i1.2329. Williams, M. D., Ramirez-Campillo, R., Chaabene, H., & Moran, J. (2021). Neuromuscular Training and Motor Control  in  Youth  Athletes:  A  Meta-Analysis. Perceptual  and  Motor  Skills , 128 (5),  1975 – 1997. https://doi.org/10.1177/00315125211029006.
Xiong, J., Li, S., Cao, A., Qian, L., Peng, B., & Xiao, D. (2022). Effects of integrative neuromuscular training intervention on physical performance in elite female table tennis players: A randomized controlled trial. PLoS ONE , 17 (1 January), 1 – 12. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0262775.
Yudhatama, A., Bangun, W. A., & Siregar, A. P. (2022). Analisis Biomekanika Gerakan Teknik Servis Pada
Tenis Lapangan. Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga , 5 (2), 78.
https://doi.org/10.31602/rjpo.v5i2.9395.