## PENGGUNAAN JUS KULIT BUAH NAGA UNTUK MENGATASI NYERI SAAT MENSTRUASI (DISMENOREA)

## DRAGON FRUIT SKIN FOR OVERCOME PAIN WHEN MENSTRUATION (DISMENOREA)
Layla Imroatu Zulaikha (1) , Yulia Paramita (2)
Prodi DIII Kebidanan Universitas Islam Madura

## ABSTRACT
Menstrual  pain,  or  medical  dysmenorrhea,  is  pain  in  the  lower  abdomen  during menstruation  and  can  also  be  felt  on  the  hips,  lower  back,  or  thighs.  The  pain  is  convulsive (convulsions), which are felt by some women at the beginning of menstruation. Dysmenorrhoea can  also  be  overcome  non-pharmacologically,  which  can  naturally  reduce  the  intensity  of  the pain.  This  research  is  an  experimental  analytical  research  that  is  a  research  on  the  level  of naturalness  (setting)  where  research  is  in  addition  to  survey  research  and  naturalistic (qualitative). Essentially, experimental research is to  examine the effect  of  the treatment  on the behavior that results from the treatment.
This study was conducted to determine the intensity of menstrual pain after eating dragon fruit skin juice. The first 3 months focused on reducing the intensity of pain after eating dragon fruit  skin  juice  with  a  composition  of  100  grams  of  dragon  fruit  skin  mixed  with  sugar  and enough water. The second 3 months focused on reducing the intensity of pain after eating dragon fruit  skin  juice  with  a  composition  of  200  grams  of  dragon  fruit  skin  mixed  with  sugar  and sufficient water. The third 3 months focused on reducing the intensity of pain after eating dragon fruit  skin  juice  with  a  composition  of  100  grams  of  dragon  fruit  skin  mixed  with  milk  and sufficient water.
In  addition,  the  study  also  received  information  on  how  to  reduce  the  intensity  of menstrual pain by applying non-pharmacological techniques by using dragon fruit Keywords: Dysmenorrhea, dragon fruit skin

## ABSTRAK
Nyeri  haid atau dalam  istilah  medis disebut dengan dismenorea merupakan rasa sakit di perut  bagian  bawah  selama  menstruasi  dan  juga  dapat  dirasakan  di  pinggul,  punggung  bawah, atau paha, rasa sakit bersifat spasmodik (kram), pada umumnya dirasakan sebagian wanita pada awal  masa  menstruasi.  Dismenorea  juga  dapat  diatasi  secara  nonfarmakologis  yang  mampu mengurangi  intensitas  nyeri  secara  alami.  Penelitian  ini  merupakan  penelitian  analitik eksperimen yaitu suatu penelitian yang didasarkan pada tingkat kealamiahannya (setting) tempat penelitian  selain  penelitian  survey  dan  naturalistik  (kualitatif).  Pada  hakikatnya  penelitian eksperimen  adalah  meneliti  pengaruh  perlakuan  terhadap  perilaku  yang  timbul  sebagai  akibat perlakuan.
Penelitian  ini  dilakukan  untuk  mengetahui  intensitas  nyeri  mentruasi  setelah mengkonsumsi  jus kulit buah naga. 3 bulan pertama  menitikberatkan pada penurunan  intensitas nyeri  setelah  mengkonsumsi  jus  kulit  buah  naga  dengan  komposisi  100gr  kulit  buah  naga dicampur  dengan  gula  dan  air  secukupnya.  3  bulan  kedua  menitikberatkan  pada  penurunan intensitas  nyeri  setelah  mengkonsumsi  jus  kulit  buah  naga  dengan  komposisi  200gr  kulit  buah naga dicampur dengan gula dan air secukupnya. 3 bulan ketiga menitikberatkan pada penurunan intensitas  nyeri  setelah  mengkonsumsi  jus  kulit  buah  naga  dengan  komposisi  100gr  kulit  buah naga d campur dengan susu dan air secukupnya.
Selain  itu penelitian  juga  memperoleh  informasi tentang cara  mengurangi  intensitas  nyeri menstruasi  dengan  menggunakan  teknik  nonfarmakologi  yaitu  dengan  cara  mengkonsumsi  jus kulit buah naga.
Kata Kunci : Dismenorea, Kulit buah naga

## 1. PENDAHULUAN
Menstruasi  merupakan  perdarahan yang  teratur  dari  uterus  sebagai  tanda bahwa  organ  kandungan  telah  berfungsi matang  (Kusmiran,  2012).  Nyeri  haid (dismenorea) umumnya dirasakan sebagian wanita pada awal masa menstruasi.  Pada  beberapa  wanita,  rasa sakit  di  bagian  bawah  perut  ini  tidak begitu  terasa  hingga  mereka  tetap  dapat beraktivitas seperti biasa. Namun sebagian  lain  merasakan  nyeri  yang  tidak tertahankan hingga tidak mampu melakukan  apapun.  Nyeri  haid  biasanya dirasakan  sesaat  sebelum  atau  selama periode menstruasi, puncaknya setelah 24 jam,  dan  mereda  setelah  2  sampai  3  hari. Nyeri  haid  atau  dalam  istilah  medis disebut  dengan  dismenorea  merupakan rasa  sakit  di  perut  bagian  bawah  selama menstruasi  dan  juga  dapat  dirasakan  di pinggul, punggung bawah, atau paha, rasa sakit bersifat spasmodik (kram).
Terdapat 2 macam Dismenorea, yaitu dismenorea primer dan dismenorea
sekunder. Dismenorea primer terjadi pada saat  menstruasi  biasa  atau  menstruasi normal. Sedangkan Disemenorea sekunder  terjadi  disebabkan  oleh  adanya gangguan  tertentu  pada  alat  reproduksi wanita  seperti  endometriosis  atau  fibroid. Penyebab  Dismenorea  primer  belum diketahui secara jelas, rahim (uterus) pada wanita  yang  menglami  dismenorea  tetap normal.  Adanya  penumpukan  bahan kimia dalam tubuh yang disebut prostaglandin  di  lapisan  rahim.  Dalam jumlah  normal,  Prostaglandin  berfungsi membantu rahim berkontraksi dan mengeluarkan lapisan  rahim selama periode.  Pada  wanita  yang  mengalami nyeri  haid  atau  dismenorea  tampaknya ada  penumpukan  prostaglandin  dalam jumlah  yang  terlalu  banyak,  atau  rahim mungkin ekstra sensitif terhadap prostaglandin. Hal ini dapat menyebabkan rahim  berkontraksi  lebih  keras.  Hal  ini akan  mengurangi  suplai  darah  ke  rahim dan menyebabkan rasa sakit.
Hasil  penelitian  Pusat  Informasi  dan Konseling  Kesehatan  Reproduksi  Remaja (PIK-KRR)  di  Indonesia  tahun  2009 angka kejadian dismenorea primer 72,89% dan dismenorea sekunder 27,11%.  Angka  kejadian  dismenorea sekitar  45-95%  dikalangan  wanita  usia produktif  (Proverawati  Misaroh,  2009). Dismenorea dapat dikurangi secara farmakologis  dan  non  farmakologis. Secara nonfarmakologis diantaranya istirahat yang cukup, relaksasi dalam atau yoga,  melakukan  aktivitas  fisik  seperti olah  raga,  bersepeda  dan  senam  aerobik, akupresure,  mandi  dengan  air  hangat, kompres  dengan  kantong  air  panas  (buli- buli)  /  hangat  pada  bagian  yang  terasa nyeri, serta mengonsumsi minuman herbal  (Kozier  &  Erb’s,  2009  &  Bobak, 2005).  Salah  satu  minuman  herbal  yang dapat  mengurangi  dismenorea  adalah  jus kulit  buah  naga.  Kulit  buah  naga  yang bersisik  tersebut  dipercaya  mengandung zat  pentacyclic,  triyepene,  dan  taraxast yang  dapat  membuat  lentur  pembuluh darah anda, sehingga darah akan mengalir dengan  lancar  ke  seluruh  tubuh.  Jika pembuluh  darah  anda  lentur,  maka pembuluh  darah  tak  mudah  pecah meskipun  mendapatkan  tekanan  yang kuat  dari  jantung.  Lenturnya  pembuluh darah  juga  mampu  mengurangi rasa  nyeri di awal menstruasi.

## 2. METODE PENELITIAN

## Lokasi Penelitian
Penelitian  ini  akan  dilaksanakan  di lingkungan Universitas Islam Madura, hal ini  dikarenakan  banyaknya  mahasiswi yang  mengalami  nyeri  menstruasi  namun terbatas  untuk  punya  kesadaran  tinggi akan  pentingnya  pengetahuan  tentang cara mengatasi nyeri saat menstruasi.

## Pelaksanaan Penelitian
Pada  penelitian  ini  menggunakan data  primer  dimana  data  diperoleh langsung  dari  lapangan  yaitu  dengan melakukan  tes  langsung  kepada  siswa yang mengalami dismenore primer menggunakan  Visual  Analogue  Scala (VAS).  Memberikan  jus  kulit  buah  naga pada  siswa  yang  mengalami  dismenorea kemudian  mengkaji  intensitas  nyeri  yang dialami  setelah  mengkonsumsi  jus  kulit buah  naga.  Setelah  diberi  jus  kulit  buah naga kemudian di test kembali nyeri yang dialami mahasiswi menggunakan VAS.

## Proses Pengolahan Data
Adapun  Proses  Pengolahan  data dalam  penelitian  ini  adalah  sebagai berikut:
a. Memberikan  jus  kulit  buah  naga  kepada 100  responden  dengan  komposisi  air, kulit buah naga dan gula.
b. Sebelum  dan  sesudah  mengkonsumsi  di test menggunakan skala VAS
c. Setelah  itu  data  yang  diberoleh  diolah untuk mengidentifikasi perubahan.
Metode Analisis Data
Analisis adalah suatu proses penyusunan  data  agar  dapat  ditafsirkan. Analisis  yang  digunakan  terhadap  data yang  diperoleh  dalam  penelitian  ini menggunakan analisis data secara induktif. Proses analisis data  dimulai dengan  menelaah  seluruh  data  yang responden    yang  mengalami  dismenorea dengan    menggunakan    Visual  Analogue Scala (VAS). Setelah  mengetahui intensitas nyeri kemudian diberikan treatment untuk mengkonsumsi  jus  kulit buah    naga    sesuai    dengan    tahapan komposisi  yang  telah ditentukan.

## 3. PEMBAHASAN DAN HASIL
3.1.1 Intensitas
Nyeri sebelum
mengkonsumsi jus kulit buah naga
Tabel 1 : Distribusi frekuensi berdasarkan intensitas nyeri responden di Prodi DIII
Kebidanan Universitas Islam
Madura Intensitas Nyeri Frekuensi Persentase % Nyeri Ringan 25 25,0 Nyeri sedang 45 45,0 Nyeri berat 20 20,0 Nyeri sangat berat 10 10,0 Total 100 100
Berdasarkan  tabel  1  diatas  dapat  diketahui bahwa  dari  100  responden  25  responden
(25%)  mengalami  nyeri  ringan,  45  (45%) responden nyeri sedang, 20 (20%)
responden  merasa  nyeri  berat  dan  10  (10%) nyeri sangat berat.
3.1.2 Intensitas  Nyeri  dismenorea  setelah mengkonsumsi jus kulit buah naga.
Tabel 2 : Distribusi frekuensi responden berdasarkan intensitas nyeri di Prodi DIII
Kebidanan Universitas Islam Madura Intensitas Nyeri Frekuensi Persentase % Tidak Nyeri 10 10,0 Nyeri Ringan 30 30,0 Nyeri sedang 40 40,0 Nyeri berat 15 15,0 Nyeri sangat berat 5 5,0 Total 100 100 Berdasarkan  tabel  6  diatas  dapat  diketahui bahwa  dari  100  responden  10  responden (10,00%) merasa tidak nyeri saat menstruasi,  30  responden  (30%)  mengalami nyeri  ringan,  40  (23%)  responden  nyeri sedang,  15  (15%)  responden  merasa  nyeri berat dan 5 (5%) nyeri sangat berat.
Terdapat  perubahan  yang  sangat signifikan  tentang  intensitas  nyeri  setelah mengkonsumsi  jus kulit  buah  naga.  Kondisi ini  dibuktikan  dengan  adanya  penurunan jumlah mahasiswa yang mengalami dismenorea  yaitu  dari  20  responden  (20%) yang  mengalami  nyeri  berat  menjadi  15 (15%)  responden  nyeri  berat.  Bukti  yang kedua adalah berkurangnya jumlah mahasiswa  yang  sebelumnya  mengalami dismenorea menjadi tidak mengalami dismenorea sebanyak 10 (10%) responden.
Data  intensitas  nyeri  yang  dialami pasien  sebelum  dan  sesudah  mengkonsumsi jus  buah  naga  mengalami  perubahan  yang cukup  significant.  Banyak  mahasiswi  yang
merespon  bahwa  keluhan  nyeri  menstruasi berkurang bahkan ada yang tidak merasakan nyeri.  Sedangkan  berdasarkan  uji  statistik  t test  menunjukan  angka  signifikasi  0,000 dengan probability 0,05. Artinya bahwa jika nilai probability dibawah derajat kemaknaan (0,000-0,05)  maka  Ho  ditolak  dan  H1 diterima,  dengan  demikian  mahasiswi  yang mengkonsumsi jus kulit buah naga mengalami penurunan nyeri menstruasi.

## PENUTUP
Hasil eksperimen  setelah  mahasiswi  yang mengalami  dismenorea  mengkonsumsi  jus kulit  buah  naga  diperoleh  data  bahwa  ada penurunan  nyeri  menstruasi  yang  dialami mahasiswi.    Kulit  buah  naga  yang  bersisik tersebut dipercaya mengandung zat pentacyclic, triyepene, dan taraxast yang dapat membuat  lentur  pembuluh  darah  anda, sehingga  darah  akan  mengalir  dengan  lancar ke  seluruh  tubuh.  Jika  pembuluh  darah  anda lentur, maka pembuluh darah tak mudah pecah meskipun  mendapatkan  tekanan  yang  kuat dari  jantung.  Lenturnya  pembuluh  darah  juga mampu  mengurangi  rasa  nyeri  di  awal menstruasi.

## DAFTAR PUSTAKA
Arikunto, Suharsimi. 2006. Prosedur
Penelitian (Suatu Pendekatan Praktik.
Jakarta : PT RINEKA CIPTA.
Friskila,  Linda,  2013.  Ekstraksi  Zat  Warna Alami  Dari  Kulit  Buah  Naga  (Hylocereus polyhizus)  Untuk  Pembuatan  Agar-agar. diunduh 20 Mei 2017.
Glasier,  Anna.  2005.  Keluarga  Berencana dan Kesehatan Reproduksi. Jakarta : EGC
Hidayat,  Aziz  Alimul.  2009. Metode Penelitian & Teknik Analisis Data. Jakarta : Salemba Medika.
Kartono,  Kartini.  2006.  Psikologi  Wanita  1 (Mengenal Gadis Remaja & Wanita dewasa). Bandung : Mandar Maju
Lleweyn,  Derek,  Jones.  2009.  Setiap Wanita. Jakarta : Delapratasa Publishing
Manuaba,  Chandranita.  dkk.  2008.  Gawat- Darurat  Obstetri-Ginekologi  &  Obstetri- Ginekologi  Sosial  untuk  Profesi  Bidan. Jakarta : ECG
Maryanti,  Dwi  &  Mjestika  Septikasari. 2009.  Kesehatan  Reproduksi  (Teori  dan Praktikum). Yogjakarta : Nuha Medika
Maulana, Mirza. 2009. Seluk Beluk
Reproduksi  dan  Kehamilan.  Yogyakarta  : Garailmu
Noor,  Ilham.  Dkk.  2016.  Identifikasi Kandungan Ekstrak Kulit Buah Naga Merah Menggunakan  Fourier  Transform  Infrared (FTIR)  dan  Fitokimia.  Aceh.  Journal  of Aceh Physics Society Vol. 5 No. 1 pp. 14-16 2016
Notoatmodjo,  Soekidjo.  2007.  Kesehatan Masyarakat(Ilmu  &  Seni).  Jakarta  :  PT
Rineka Cipta
Pinem, Saroha. 2009. Kesehatan Reproduksi &  Kontrasepsi.  Jakarta  :  Trans  Info  Medika (TIM).
Prawirohadjo, Sarwono. 2005. Ilmu Kebidanan. Jakarta : Yayasan Bina Pustaka.
Sitiatava,  R.P,  Buah  Naga  ;  Tidak  Cuma Enak, tetapi juga Sarat Obat-obatan
Cespleng ( Jogjakarta : Laksana, 2011 )
Saryono  &  Sejati  Waluyo.  2009.  Sindrom Premenstruasi. Yogyakarta : Nuha Medika
Wahyuni, R. 2011. Pemanfaatan Kulit Buah Naga  Super  Merah.  Pasuruan.  Jurnal Teknologi Pangan Vol. 2 No. 1