## PENGARUH SENAM DISMENORE TERHADAP PENURUNAN NYERI PADA REMAJA PUTRI SMK 1 TAPANGO KECAMATAN TAPANGO KABUPATEN  POLEWALI MANDAR
Lina Fitriani &Martini
Senam  merupakan  suatu  cabang  olahraga  yang  melibatkan  performa  gerakan  yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Bentuk modern dari  senam  ialah :  Palang  tak  seimbang,  balok  keseimbangan,  senam  lantai.  Bentuk-bentuk tersebut  konon  berkembang  dari  latihan  yang  digunakan  oleh  bangsa  Yunani  kuno  untuk menaiki dan menuruni seekor kuda dan pertunjukan sirkus.
Tujuan  dari  penelitian  ini  adalah  untuk  membuktikan  ada  pengaruh  senam  disminore terhadap  penurunan  nyeri  pada  remaja  SMK  1  Tapango  Kecamatan  Tapango  Kabupaten Polewali  Mandar.  Kelompok  senam  di  uji Mann  Whitney untuk  mengetahui  ada  pengaruh bermakna tidak diberikan dan diberikan senam dismenore,
Populasinya adalah 30 pasien  remaja putri di SMK Tapango Kecamatan Tapango Kabupaten Polewali  Mandar.  Tehnik  sampel  yang  digunakan  secara Total  sampling dan  terdiri  dari  30 responden  dimana  15  responden  merupakan  kelompok  diberika  senam  dismenore  dan  15 responden  kelompok  tidak  diberikan  senam  dimenore  yang  memenuhi  kriteria  inklusi. Pengumpulan  data  dilakukan  dengan  cara  wawancara  tidak  terstruktur  dan  observasi langsung pada pasien. menunjukan bahwa ada pengaruh diberikan dan tidak diberikan senam dismenore  terhadap  penurunan  nyeri.  Hal  ini  dapat  dilihat  dengan  nilai  P  =  0.000  yaitu kurang  dari  tingkat  kemaknaan  α  =  0.05  sehingga  menunjukan  senam  dismenore  efektif digunakan untuk menurunkan nyeri senam dismenore berpengaruh terhadap nyeri dismenore. Sedangkan saran yang dianjurkan bagi peneliti memperbanyak jumlah sampel yang ada agar hasilnya lebih bermakna dan lebih akurat dari penelitian ini.

## Kata Kunci : Senam, Dismenore, Nyeri, Mann Whitney
Gymnastics  is  a  sport  that  involves  the  performance  of  movements  that  require  strength, speed  and  harmony  Regular  physical  movement.  The  modern  form  of  gymnastics  is:  Cross unbalanced,  balance  beam,  floor  exercise.  These  forms  supposedly  evolved  from  exercises used by the ancient Greeks to climb and descend a horse and circus performances.
The purpose of this study was to prove no effect disminore gymnastics against a decrease in pain  in  adolescents  SMK  1  Tapango  District  of  Tapango  Polewali  Mandar The gymnastics group Mann Whitney test to determine the effect is not significant given and given gymnastics dysmenorrhea, The population was 30 patients teenage girls in vocational Tapango  Tapango  District  of  Polewali  Mandar.  The  technique  used  is  total  sample  and  the sampling  consisted  of  30  respondents  of  which  15  respondents  were  diberika  group gymnastics  dysmenorrhea  and  15  respondents  were  not  given  group  gymnastics  dimenore who met the inclusion criteria. Data collected by means of unstructured interviews and direct
observation in patients. From the results of the study showed that there is influence given and not given exercises to decrease pain of dysmenorrhea. This can be seen with a value of P = 0.000 which is less than the significance level α = 0:05 to show gymnastics dysmenorrhea effectively used to reduce pain Based on the results of the study are gymnastic effect on the pain  of  dysmenorrhea  dysmenorrhea.  While  the  advice  is  recommended  for  researchers  to multiply  the  number  of  existing  samples  so  the  results  more  meaningful and  more  accurate than research ini.
Keywords: Gymnastics, Dysmenorrhea, pain, Mann Whitney

## PENDAHULUAN
Dismenore dalam  bahasa  Indonesia adalah  nyeri  menstruasi,  sifat  dan  derajat rasa  nyeri  ini  bervariasi.  Mulai  dari  yang ringan  sampai  yang  berat.  Keadaan  yang hebat dapat mengganggu aktivitas seharihari,  sehingga  memaksa  penderita untuk  istirahat  dan  meninggalkan  pekerjaan atau  cara  hidup  sehari-hari  untuk  beberapa jam  atau  beberapa  hari.  Hampir  semua wanita  mengalami  rasa  tidak  enak  pada perut  bagian  bawah  saat  menstruasi.  Uterus atau  rahim  terdiri  atas  otot  yang  juga berkontraksi  dan  relaksasi.  Umumnya, kontraksi otot uterus tidak dirasakan, namun kontraksi yang hebat dan sering menyebabkan  aliran  darah  ke  uterus
terganggu sehingga timbul rasa nyeri (Aulia, 2012).
Angka  kejadian  nyeri  menstruasi  di dunia  sangat  besar.  Rata  –  rata  lebih  dari 50% perempuan di setiap Negara mengalami nyeri  mentruasi.  Angka  prosentasenya  di Amerika  sekitar  60%  dan  di  Swedia  sekitar 72%.  Sementara  di  Indonesia  angkanya diperkirakan  55%  perempuan  usia  produktif yang  tersiksa  oleh  nyeri  selama  menstruasi. Angka kejadian (prevalensi) nyeri menstruasi  berkisar  45  –  95%  di  kalangan wanita  usia  produktif. Dismenore dapat diatasi  dengan  terapi  farmakologi  dan  non farmakologi. Terapi farmakologi antara lain, pemberian  obat  analgetik,  terapi  hormonal, obat  nonsteroid  prostaglandin,  dan  dilatasi kanalis servikalis (Prawirohardjo, 2010).
Berdasarkan  ada  tidaknya  kelainan atau  sebab  yang  dapat  diamati,  nyeri  haid dapat dibagi menjadi, dismenore primer dan dismenore sekunder.
Dismenore Primer Dismenore
primer  adalah  nyeri  haid  yang  dijumpai tanpa  kelainan  pada  alat  –  alat  genital  yang nyata. Dismenore primer  terjadi  bersamaan atau  beberapa  waktu  setelah menarche biasanya 10 setelah 12 bulan atau lebih, oleh karena  siklus  –  siklus  haid  pada  bulan  – bulan  pertama  setelah menarche umumnya berjenis  anovulator  yang  tidak  disertai dengan  rasa  nyeri.  Rasa  nyeri  timbul  tidak lama  sebelumnya  atau  bersama  –  sama dengan  permulaan  haid  dan  berlangsung untuk beberapa jam walaupun pada beberapa kasus dapat berlangsung beberapa hari. Sifat rasa  nyeri  adalah  kejang,  biasanya  terbatas pada  perut  bawah  tetapi  dapat  menyebar  ke daerah  pinggang  dan  paha.  Bersamaan dengan rasa nyeri dapat dijumpai rasa mual,
muntah,  sakit  kepala,  diare  dan  iritabilitas (Wiknjosastro, 2005
Dismenore  primer sering  dimulai pada  waktu  perempuan  mendapatkan  haid pertama  dan  sering  dibarengi  rasa  mual, muntah,  dan  diare.  Gadis  dan  perempuan muda  dapat  diserang  nyeri  haid  primer. Dinamakan dismenore  primer karena  rasa nyeri  timbul  tanpa  ada  sebab  yang  dapat dikenali.  Nyeri  haid  primer  hampir  selalu hilang  sesudah  perempuan  itu  melahirkan anak pertama, sehingga dahulu diperkirakan bahwa  rahim yang agak kecil dari perempuan  yang  belum  pernah  melahirkan menjadi  penyebabnya,  tetapi  belum  pernah ada  bukti  dari  teori  itu.  Nyeri  haid  yang disebabkan  karena  kelainan  yang  jelas dinamakan dismenore  sekunder .  Nyeri  haid yang baru timbul 1 tahun atau lebih sesudah haid pertama dapat dengan mudah
ditemukan penyebabnya melalui
pemeriksaan yang sederhana. Jika pada usia
40  tahun  ke  atas  timbul  gejala  nyeri  haid
yang  tidak  pernah  dialami,  penting  sekali baginya untuk memeriksakan diri.
Dismenore  Sekunder  Dismenore sekunder adalah  nyeri  haid  yang  disertai kelainan  anatomis  genitalis  (Manuaba, 2006).  Sedangkan  menurut  Hacker  (2006) tanda – tanda klinik dari dismenore sekunder adalah endometriosis, radang pelvis, fibroid, adenomiosis,  kista  ovarium  dan  kongesti pelvis. Umumnya, dismenore sekunder tidak terbatas  pada  haid,  kurang  berhubungan dengan  hari  pertama  haid,  terjadi  pada perempuan yang lebih tua (tiga puluhan atau empat  puluhan  tahun)  dan  dapat  disertai dengan  gejala  yang  lain  ( dispareunia , kemandulan dan perdarahan yang
abnormal).
Terapi  non  farmakologi  antara  lain, kompres  hangat,  olahraga,  terapi  mozart, dan  relaksasi.  Latihan  olahraga  mampu meningkatkan produksi endorphin (pembunuh  rasa  sakit  alami  tubuh),  dapat meningkatkan  kadar  serotonin.  Selain  itu
pencegahan  yang  lebih  aman  dengan  cara melakukan  senam  atau  yang  biasa  disebut dengan  senam dismenore .  Latihan  –  latihan olahraga  yang  ringan  sangat  dianjurkan untuk mengurangi dismenore . Olahraga/senam merupakan  salah  satu teknik relaksasi yang dapat digunakan untuk mengurangi  nyeri  karena  saat  melakukan olahraga/senam,  otak  dan  susunan  saraf tulang belakang akan menghasilkan endorphin,  hormon  yang  berfungsi  sebagai obat penenang alami dan menimbulkan rasa nyaman (Harry, 2010).
Berdasarkan studi pendahuluan yang dilakukan  oleh  peneliti  pada  tanggal  3 Februari  2015  pada  15  responden  remaja putri  di  SMK  1  Tapango  Kecamatan Tapango  dilakukan  dengan  wawancara terdapat  20  diantaranya  mengalami  nyeri menstruasi dismenore .
Responden menangani  nyeri  tersebut  dengan  beberapa cara  diantaranya,  minum  obat  pereda  nyeri sebanyak  7  orang  (35%),  tidur  sebanyak  3
orang  (15%),  mengoles  minyak  kayu  putih sebanyak  2  orang  (10%),  minum  air  putih sebanyak  2  orang  (10%),  dan  tidak melakukan  apa  –  apa  sebanyak  6  orang (30%). Berdasarkan fenomena diatas peneliti tertarik untuk mengambil masalah penelitian tentang  “Pengaruh  Senam  Dismenore Terhadap  Penurunan  Nyeri Pada  Remaja
Putri  di  SMK  1  Tapango  Kecamatan
Kabupaten Polewali Mandar”.

## METODOLOGI PENELITIAN
Desain    penelitian  adalah  macam atau  jenis  penelitian  tertentu  yang  terpilih untuk dilaksanakan  dalam  rangka mencapai tujuan  penelitian  yang  telah  ditetapkan. (Azrul & Prihartono, 2007). Desain penlitian merupakan prosedur penelitian. Berdasarkan tujuan    penelitian  ini,  desain  yang  akan digunakan adalah quasy experiment, dengan
rancangan kelompok tidak diberikan intervensi dan diberikan intervensi .
Populasi  adalah  keseluruhan  dari suatu  variabel  yang  menyangkut  masalah yang  diteliti  (Nursalam,  Pariani  &  Hidayat A.A.A, 2008). Dalam penelitian ini
populasinya  94  remaja  putri    yang  sudah menstruasi  di  SMK  Tapango  Kecamatan Tapango Kabupaten Polewali Mandar.
Sampel S  adalah  sebagian  atau wakil  dari  populasi  yang  diteliti  dan dianggap mewakili seluruh populasi (Notoatmodjo, 2010). Dengan kriteria inklusi  adalah  karakteristik  sampel  yang dapat  dimasukan  atau  layak  untuk  di  teliti. Sampel  yang  diambil    adalah  30  kemudian dibagi  menjadi  15  remaja  putri  melakukan senam  dismenore  dan  15  remaja  putri  yang tidak  melakukan  senam  dismenore  di  SMK Tapango  Kecamatan  Tapango  Kabupaten Polewali Mandar.

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Hasil
Penelitian ini dilaksanakan mulai tanggal  15  Mei  2015  sampai  21  Mei  2015.
Pengambilan  sampel  dengan  cara Total Sampling dan  banyaknya  anggota  sampel adalah  30  orang.  Responden  yang  dijadikan sampel  dalam  penelitian  ini  adalah  siswi SMK Tapango  yang  mengalami  menstruasi. Data primer diambil melalui tehnik wawancara  tidak  terstruktur  dan  observasi langsung yang dilakukan pada responden.

## 1. Karakteristik responden
Pada  penelitian  ini  terdiri  dari  30 responden  yang  mempunyai  2  karakteristik berbeda,  yaitu  karakteristik  umur  dan  kelas, dan  pada  karakteristik  umur    terdiri  dari umur 15 tahun, 16 tahun, dan 17 tahun, dan karakteristik  kelas  dibagi  dua  yaitu  kelas  X dan kelas XI. Seperti tabel yang dibawah ini
: Tabel 4.2.1. Distribusi Responden Berdasarkan Karakteristik Umur
Pada  Remaja  Putri  SMK  Tapango  di  Kecamatan  Tapango  Kabupaten  Polewali
Mandar Tahun 2015 No Umur N Persent (%) 1. 15 3 10 % 2. 16 14 46,7 % 3. 17 13 43,3 % Jumlah 30 100 % Sumber : Data Primer 2015
Berdasarkan umur didapatkan bahwa umur paling banyak adalah 16  tahun
yaitu  14    responden  (46,7  %)  kemudian  17 tahun yaitu 13  responden (43,3%) dan umur
15  tahun sebanyak 3 responden (10 %).
Dari  30  responden  terbagi  2  kelas yaitu  kelas  X  dan  kelas  XI  ,  jumlah responden  dibagi  secara  seimbang  sehingga dari  30  responden  dibagi  15  responden
dikelas  X  dan  15  responden  di  kelas  XII, seperti tabel yang dibawah ini :
Tabel 4.2.2 Distribusi Responden Berdasarkan Karakteristik Kelas Pada  Remaja  Putri  SMK  Tapango  di  Kecamatan  Tapango  Kabupaten  Polewali Mandar  Tahun 2015 No Kelas N Persent (%) 1. X 15 50% 2. XI 15 50% Jumlah 20 100 % Sumber : Data Primer 2015
Berdasarkan  kelas  dari  20  respoden mempunyai  jumlah  yang  sebanding  yaitu didapatkan  bahwa  adalah  kelas  XI    tahun yaitu  15    responden  (50  %)  dan  kelas  X yaitu 15  responden (50 %) Analisis Univariat
Analisis univariat ini terdiri karakteristik  nyeri  kepada  responden  dan crostabulasi antara kelompok yang diberikan senam  dan  tidak  diberikan  senam  di  SMK Tapango  Kecamatan  Tango  Kabupaten Polewali Mandar seperti tabel dibawah ini :
Tabel 4.2.3 Distribusi Responden Berdasarkan Karakteristik Nyeri  Pada Remaja Putri SMK Tapango Kecamatan Tapango  Kabupaten Polewali Mandar Tahun
NORES INISIAL Skala Nyeri 1 Nn.S 6 2 Nn.S 8 3 Nn.W 7 4 Nn.N 8 5 Nn.S 9 6 Nn.R 5 7 Nn.S 5 8 Nn.D 6 9 Nn.S 5 10 Nn.F 2 11 Nn.G 5 12 Nn.L 2 13 Nn.S 2 14 Nn.K 3 15 Nn.S 5 16 Nn.R 7 17 Nn.S 8 18 Nn.D 5 19 Nn.S 8 20 Nn.F 7 21 Nn.S 7 22 Nn.D 7 23 Nn.S 6 24 Nn.F 2 25 Nn.G 2 26 Nn.L 6 27 Nn.S 2 28 Nn.K 6 29 Nn.L 6 30 Nn.S 2 Sumber : Data Primer 2015
Berdasarkan data dibawah ini menujukkan bahwa  nyeri dismenore dari 30 respon  didapatkan bahwa  responden paling banyak  adalah  nyeri  sedang    yaitu  nyeri sedang  sebanyak  12    responden  (40  %) kemudian  nyeri  berat  yaitu  10  responden (33,3  %)  dan  paling  sedikit  adalah    nyeri ringan sebanyak 3 responden  (15 %).
Responden yang diberikan dan tidak diberikan  selanjutnya  ditabulasi  menjadi crostabulasi antara kelompok yang diberikan dan  tidak  diberikan  senam  sehingga  dapat dilihat perbedaan antara diberikan dan tidak diberikan  senam  pada  30  responden  remaja putri SMK Tapango seperti data dibawah ini :
Tabel  4.2.4  Crostabulation  Antara  Nyeri  Dismenore  Dengan  Senam  Dismenore Terhadap  Remaja  Putri  SMK  Tapango  di  Kecamatan  Tapango  Kabupaten  Polewali Mandar
Nyeri Responden * Senam Dismenore Crosstabulation
Count
Senam Dismenore
Total Tidak
diberikan
senam Diberikan senam Nyeri Responden Nyeri ringan 0 8 8 Nyeri sedang 5 7 12 Nyeri berat 10 0 10 Total 15 15 30 Sumber : Data Primer 2015 Berdasarkan data diatas menujukkan
bahwa  karakteristik  nyeri  dismenore  tidak
diberikan  senam  dismenore  didapatkan bahwa    responden  paling  banyak  adalah
nyeri  ringan  yaitu  8  responden  kemudian nyeri sedang  sebanyak  7  yaitu  responden dan  paling  sedikit  adalah    nyeri  berat sebanyak 0 responden.

## Analisis Bivariat
Analisis  bivariat  dilakukan  untuk melihat  ada  pengaruh  antara  sebelum  dan sesudah  pemberian  senam  dismennore terhadap  nyeri,.  Dari  hasil  perhitungan dengan  program  SPSS  versi  21  maka  dapat ditabulasikan sebagai berikut :
Pada  penelitian  ini  hasil  nilai p adalah 0,036  dengan signifikasi 0,000 < α = 0,05  yang  berarti  ada  pengaruh    senam dismenore  terhadap  nyeri.  Sehingga  dapat dikatakan  bahwa  dengan  melakukan  senam dismenore dapat menurunkan nyeri
dismenore secara berarti.
Pembahasan
Terdapat  pengaruh  sebelum  dan sesudah senam dismenore terhadap penurunan  nyeri  dismenore.Hasil  analisis data  tentang  pengaeruh  senam  dismneore
sebelum  dan  sesudah  senam  menunjukkan nilai  signifikasi    (p)  0,000  artinya    p  <  α, dengan  nilai  <  0,05  yang  berarti  ada pengaruh  yang  bermakna  sebelum    dan sesudah pemberian senam dismenore . Hasil penelitian  ini  sesuai  dengan    teori  yang
menyatakan bahwa senam dapat meningkatan jumlah dan ukuran pembuluh – pembuluh  darah  yang  menyalurkan  darah keseluruh tubuh. Jadi olahraga penting untuk remaja  putri  yang  mengalami  dismenore karena latiahan yang sedang dan teratur akan meningkatkan  pelepasan  endorfin  beta (penghilang  nyeri  alami)  kedalam  aliran darah, sehingga dapat mengurangi nyeri haid atau dismenore. (Puji, 2009).
Tujuan dari senam dismenore adalah meningkatkan  ketegangan  otot  –  otot  dan pembuluh  darah  yang  jarang  sekali  bisa menurunkan  tegangan  darah  tinggi. Dengan pemberian  kompres  air  dingin  Peningkatan volume  darah  yang  mengalir  keseluruh tubuh,  termasuk  organ  reproduksi.  Dengan
olahraga rutin atau senam terjadi peningkatan  volum  darah  yang  mengalir keseluruh  tubuh,  termasuk  organ  reproduksi sehingga  memperlancar  pasokan  oksigen  ke pembuluh darah yang mengalami vasokontraksi,  sehingga  nyeri  haid  dapat berkurang.

## KESIMPULAN DAN SARAN

## Kesimpulan
Tingkat  nyeri  dismenore  diberikan senam  menujukkan bahwa  nyeri dismenore dari 30 respon didapatkan bahwa responden  paling  banyak  adalah  nyeri sedang    yaitu  nyeri  sedang  sebanyak  12 responden  (40  %).  Tingkat  nyeri  dismenore tidak  diberikan  senam    di  menujukkan bahwa  karakteristik  nyeri  dismenore  tidak diberikan  senam  dismenore  didapatkan bahwa    responden  paling  banyak  adalah nyeri  ringan  yaitu  8  responden. Pengaruh senam  dismenore  terhadap  penurunan  nyeri didapatkan    nilai  signifikasi  dengan  nilai
signifikasi  (p)  0,000;  artinya  p  >  α,  dengan nilai  >  0,05,  yang  berarti  ada  pengaruh pemberian senam dismenore terhadap penurunan nyeri pada remaja putri dikarenakan  senam  dadapat  memperlebar darah dan menghasilkan hormoon endorphin sehingga  nyeri  dismenore  dapat  diatasi setelah  remaja  putri  melakukan  senam tersebut.

## Saran
Bagi  SMKN  1  Tapanggo  Berdasarkan kesimpulan diatas dengan melakukan senam dismnore  terhadap  penurunan  nyeri,  maka diharapkan kepada remaja putrid di ruangan untuk mengaplikasikan tindakan non
farmakologik  seperti  senam  dismenore
dirumah dan kehidupan sehari-hari
Bagi profesi keperawatanSenam dismenore  dalam  merupakan  suatu  bentuk tindakan  keperawatan,  yang  dalam    hal  ini perawat  mengajarkan  kepada  klien.  Maka kita  harus  berusaha  untuk  menerapkan tehnik  non  farmakologik  tersebut  kepada
pasien khususnya yang mangalami dismenore.
Bagi pembaca Untuk menambah pengetahuan khususnya tentang nyeri dismnore  untuk  pembaca  harus  lebih mencari  secara  spesifik  tentang  kompres  air dingin.
Bagi  STIKes  Bina  Generasi  Polewali
Mandar, Diharapkan
menambahkan referensi  baik  buku  maupun  jurnal  tentang cara penanganan nyeri dismnore.
Bagi Penelitian lebih lanjut Diharapkan lebih  banyak  menambah  besar  sampel penelitian  dan  menambah  daerah  penelitian sehingga dapat terjangkau sasaran penelitian untuk  mengetahui  sejauh  mana  pengarih senam  dismenore  terhadap  penurunan  nyeri pada  remaja  putri,  selain  itu  juga  perlu penelitian    lanjutan    dengan  cara  terapi  non farmakologis yang lain.

## DAFTAR PUSTAKA
A.  Azis  Alimul  Hidayat  (2006). Pengantar Kebutuhan  Dasar  Manusia,  Alikasi Konsep  dan  Proses  Keperawatan  I .
Jakarta : Salemba Medika
A.  Azis  Alimul  Hidayat  (2007). Riset Keperawatan  dan  Tekhnik  Penulisan
Ilmiah. Edisi  2,  Salemba  Medika  : Jakarta Arif Muttaqin (2008). Buku Ajar Keperawatan  Klien  Dengan  Gangguan
Sistem  Persarafan .  Jakarta  :  Salemba Medika
Bobak.2005. Keperawatan maternitas .edisi 4.jakarta EGC
Bruner dan suddrat, 2007. Keperawatan maternitas Edisi 8 vol 1,Jakarta :EGC Gulo.2010 Metodologi  penelitian.  Penerbit Grasindo
Mauaba,IBG.2006. Ilmu Kebidanan Penyakit Kandungan Dan Keluarga Berencana. Jakatra:EGC Notoatmadjo,Soekidjo.2010. Metodologi Penelitian Kesehatan .jakarta: Rineka Cipta.
Nursalam,2008. Konsep dan penerapan Metodologi Penelitian Ilmu keperawatan .jakarta:CV Agus  Cipto
Potter dan Perry.2006 . Fundamental keperawatan .jakarta: EGC
Prawirohardjo,Sarwono.2009. Ilmu Kandungan .jakarta: YBPSP Saryono.(2011) Metodologi Penelitian Kualitatif dalam bidang kesehatan .Yogyakarta Muha Medika. Swarjana.2012. Metodologi Penelitian
Kesehatan.  CV  Andi  Offset (Penerbit Andi)
Winjosastro.  2005 Ilmu  Kebidanan.Jakarta ;Yayasan Bina Pustaka