## LITERASI DEPRESI: GAMBARAN DAN KEBUTUHAN SELF-HELP BOOK UNTUK MENINGKATKAN PEMAHAMAN DEPRESI
Eka Wahyuni 1
Fairuz Nabila 2

## Abstrak
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  gambaran  dan  kebutuhan  mengenai  literasi depresi  pada  remaja  untuk  mengembangkan self-help  book sebagai  salah  satu  strategi dalam  meningkatkan  pemahaman  depresi  pada  peserta  didik.  Metode  penelitian menggunakan  kuantitatif  dengan  pendekatan  deskriptif.  Teknik  pengumpulan  data menggunakan non-probability accidental sampling dan sampel yang digunakan 76 remaja.
Instrumen yang digunakan adalah Depression Literacy Questionnaire (D-Lit) dan angket kebutuhan  mengenai self-help  book literasi  depresi.  Hasil  penelitian  menunjukkan  rata- rata  skor  literasi  depresi  remaja adalah  13,85  dari  skor  total  22. 1,31% termasuk  dalam kategori rendah, 76,31 kategori sedang dan 22,36 kategori tinggi. Dari dua aspek literasi depresi yang tertinggi adalah aspek gejala-gejala depresi, yaitu dengan rerata skor 7,06. Sebanyak 92,10% (70 orang) remaja menginginkan media yang menarik dan informatif sebagai  pendamping  dalam  layanan  bimbingan  dan  konseling  dan  90,78%  (69  orang) remaja tertarik bila media berbentuk buku seperti self-help book . Oleh karena itu, remaja membutuhkan  bantuan  melalui self-help  book untuk  menguatkan  pemahaman  mereka mengenai gejala-gejala depresi dan penanganan mengenai depresi.
Kata Kunci: Literasi Depresi, Self-help Book

## Abstract
This research aims to find the overview and needs of adolescents’ depression literacy to develop  a self-help  book  as  one  of the strategies  in  increasing  depression  literacy.  The research  method  uses  quantitative  with  a  descriptive  approach.  The  data  collection technique used non-probability, incidental sampling, and the sample used 76 adolescence. The instrument used in this research was the Depression Literacy Questionnaire (D-Lit) and a survey about the needs of self-help book literacy depression. The results showed that the average literacy score for adolescent depression was 13.85 out of a total score of 22. 1.31%  was  in  the  low  category,  76.31  in  the  medium  category  and  22.36  in  the  high category. The two aspects of depression literacy which is the highest is signs of depression with the average score is 7,06. Almost all adolescents (92.10%) interested in self-help book as  a  companion  in  guidance  and  counseling  service  and  90.78%  adolescents  are captivated when the media is in the form of books such as a self-help book. Therefore, it was recommended that self-help book for helping adolescents understand depression and its signs and treatment is crucial.
Key word: Depression Literacy, Self-help Book.
1 Universitas Negeri Jakarta, ewahyuni@unj.ac.id
2 Universitas Negeri Jakarta, nabiilafaiiruz@gmail.com
Literasi Depresi: Gambaran dan Kebutuhan Self-Help Book untuk Meningkatkan Pemahaman Depresi

## LATAR BELAKANG
Kesehatan  mental  merupakan  kapasitas setiap  individu  untuk  merasakan,  berpikir  dan bertindak dengan cara meningkatkan kemampuan  individu  untuk  menikmati  hidup serta menghadapi tantangan yang akan dihadapi ( Canadian  Institute  for  Health  Information , 2009). Kesehatan mental bagi remaja dimasukkan  menjadi  agenda  yang  penting dalam Sustainable Development Goals (SDG’s),  dimana  agenda  ini  bertujuan  untuk mengurangi  kematian  dini  yang  disebabkan oleh  gangguan  kesehatan  mental  di  kalangan remaja.  Walaupun  telah  diputuskan  untuk menjadi  hal  yang  penting  hingga  saat  ini kesehatan  mental  bagi  remaja  masih  sering diabaikan (UNICEF, 2019)
Pada dasarnya, remaja merupakan individu yang rentan terhadap resiko memiliki gangguan mental  karena  pada  fase  ini,  mereka  akan menemukan pengalaman baru seperti mengalami beban belajar dan tekanan tinggi di sekolah,  masalah  pertemanan  dengan  sebaya dan keluarga (Schiller et al., 2014). Perubahan yang  terjadi  pada  remaja  merupakan  hal  yang alamiah.  Tetapi  ketika  mereka  tidak  siap dengan perubahan dan tidak mampu mengembangkan  keterampilan  yang  efektif, yang terjadi adalah remaja mengalami berbagai permasalahan. Khususnya mengenai kesehatan mental  yang  akan  berlanjut  hingga  mereka memasuki  usia  dewasa,  dan  salah  satu penyebab terbesar gangguan mental remajaadalah depresi (WHO, 2017).
Depresi  menjadi  penyebab  gangguan mental  terbesar  pada  remaja.  Akibat  dari meningkatnya  stres  yang  dialami  remaja dibandingkan masa sebelumnya dan meningkatnya  perasaan  negatif  remaja  yang ditujukan  kepada  diri  sendiri,  seperti  merasa hilangnya  harapan  dan  putus  asa  karena dibayangi  oleh  harapan  yang  tidak  realistis ( Why Today’s Teen Are More Depressed Than
Ever , 2019).
Greden (2001), mengatakan bahwa di tahun 2020, depresi akan menjadi penyebab gangguan mental dalam kategori mood disorder tertinggi kedua pada remaja. Naicker, Galambos, Zeng, Senthilselvan,  &  Colman  (2013),  depresi merupakan  gangguan  mental  yang  lazim ditemui pada individu di bawah 18 tahun sekitar 8%  -  20%.  Fourianalistyawati  &  Listiyandini (2017),  melakukan  penelitian cross  sectional
pada remaja di salah satu SMA  Malang, Jawa Timur, mendapati 32,5% depresi ringan, 28,2% depresi moderat dan 11,1% depresi berat.
Akan  tetapi,  dengan  banyaknya  data  yang menunjukkan bahwa remaja mengalami depresi tidak  semua  mendapat  penanganan  yang  baik. Jumlah  keseluruhan  remaja  yang  mengalami depresi  dan  mendapatkan  penanganan  di Idonesia  yaitu  9%  (Kementerian  Kesehatan Republik Indonesia, 2018). 15,6 juta penduduk di  Indonesia  mengalami  depresi  tetapi,  hanya 8%  yang mau mencari bantuan kepada tenaga profesional  kesehatan  mental  yang  tersedia (Azizah, 2019).
Tidak  hanya  di  Indonesia,  di  Amerika, terjadi fenomena yang serupa. Berdasarkan data National  Institute  of  Mental  Health ,  2,4% mendapatkan pertolongan secara medis, 19,6% mendapatkan pertolongan dari tenaga professional,  17,9%  mendapatkan  penanganan dari kedua nya (medis dan tenaga profesional) dan  60,01%  tidak  mendapatkan  penanganan dari  keduanya (National  Institute  of  Mental Health ,  2019).  Akibatnya,  remaja  yang  tidak terdeteksi  dan  tidak  tertangani  dengan  baik mengalami  kemunduran  dalam  hal  akademik, hubungan  social,  dan  melakukan  percobaan bunuh diri (Jaycox et al., 2009).
Salah satu penyebab mengapa remaja tidak mendapatkan  penanganan  dengan  baik  adalah kurangnya pengetahuan mengenai depresi atau literasi  depresi.  Gabriel  &  Violato  (2010), literasi depresi cukup mempengaruhi bagaimana  individu  untuk  segera  mencari bantuan.  Apabila,  individu  memiliki  literasi depresi  yang  baik,  maka  sesegera  mungkin individu  akan  mencari  bantuan  dan  depresi akan ditangani sejak dini.
Nigam, Vankar, & Pole (2015), mengatakan  bahwa  kurangnya  kesadaran mengenai  depresi  akan  membuat  individu terlambat  mencari  bantuan  tenaga  profesional kesehatan  mental  dan  akan  membuat  depresi semakin sulit untuk ditangani. Selain ditujukan untuk  meningkatkan  pemahaman  dan  mencari bantuan tenaga profesional, literasi depresi juga ditujukan  untuk  mengurangi  stigma  serta memberikan informasi seputar fakta dan mitos depresi  (Ibrahim  et  al.,  2020;  Ruble  et  al., 2013).
Perlu  adanya  strategi  untuk  membantu remaja  memiliki  literasi  depresi  yang  cukup agar  mereka  dapat  mengenali  gejala  dan
mencari  bantuan  tenaga  profesional  sesegera mungkin.  Salah  satu  program  terkenal  untuk meningkatkan literasi depresi adalah Adolescence  Depression  Awareness  Program (ADAP).  Tidak  hanya  program  yang  mereka tawarkan  tetapi  sebuah  media  pendamping seperti booklet yang  berisikan  literasi  depresi yang  diperlukan  oleh  siswa  seperti  pengertian depresi,  gejala  depresi,  penyebab,  fakta  dan mitos serta mengenalkan tokoh-tokoh terkenal yang mengalami depresi (Ruble et al., 2013).
Dengan  demikian.  untuk  memaksimalkan kemampuan  remaja  mengenai  literasi  depresi, Bimbingan  dan  Konseling  sangat  dibutuhkan untuk  berperan  aktif  untuk  membantu  remaja memiliki  literasi  depresi  yang  baik  untuk dirinya sendiri maupun menjadi caregiver bagi lingkungan sekitarnya. Hasil dari penelitian ini dapat  menjadi  salah  satu  acuan  untuk  guru bimbingan  dan  konseling  dalam  memberikan layanan dasar kepada peserta didik, khususnya bimbingan  kelompok.  Tidak  hanya  itu,  hasil dari penelitian ini pun dapat dijadikan sebagai data  untuk  penggunaan  media  bimbingan  dan konseling,  yaitu  penggunaan  media self-help book yang berisikan materi literasi depresi.

## Literasi Depresi
Literasi depresi merupakan pengembangan dari literasi kesehatan mental. Literasi kesehatan  mental  meliputi  pengetahuan  dan keterampilan.  Tujuannya  untuk  meningkatkan pemahaman  mengenai  kesehatan  mental, gangguan mental, menurunkan stigma, mengenal  bantuan  tenaga  profesional,  dan tindakan  pencegahan  mengenai  kesehatan mental  (Wei  et  al.,  2013).  Literasi  depresi berisikan  mengenai  pengetahuan  seputar depresi  seperti  pengertian,  penyebab,  gejala, penanganan,  keterampilan  untuk  mengenali depresi,  kemampuan  untuk  membantu  diri ( self-help), dan pengetahuan mengenai bantuan tenaga profesional (Gabriel & Violato, 2010).
Diagnostic  and  Statistical  Manual  of Mental  Disorders-V atau DSM-V menjelaskan bahwa  depresi  merupakan  sebuah  gangguan yang  mampu  membuat  individu  merasa  sedih berlebihan, hampa, atau meningkatnya sensitivitas  terhadap  perasaan  yang  diikuti dengan  somatic  dan  perubahan  kognitif terhadap individu  secara  signifikan  ( American Psychiatric Association , 2014).
Penyebab depresi yaitu stressful live event atau  kejadian  yang  membuat  individu  merasa
stres  merupakan  salah  satu  penyebab  yang sangat kuat untuk menjadikan remaja mengalami  depresi.  Akan  tetapi,  tidak  hanya stressful  live  event yang  menjadi  penyebab depresi,  kita  juga  dapat  melihat  dari  sisi genetik, kondisi keluarga remaja, dan hubungan interpersonal  (Bhowmik  et  al.,  2012;  Hankin,
2006; Otte et al., 2016; Parker & Roy, 2001) .
Beck  &  Alford  (2013),  membagi  menjadi empat kategori untuk mengetahui gejala-gejala depresi,  yaitu  emosional,  kognitif,  motivasi, dan  fisik.  1)  emosional:  Suasana  hati  ( mood ), Perasaan negatif terhadap diri sendiri, kehilangan  kepuasan,  kehilangan  ketertarikan secara  emosional,  dan  menangis.  2)  kognitif: Ekspektasi  negatif,  Menyalahkan  diri  dan mengkritik diri. 3) motivasi: Kelumpuhan akan keinginan dan  Keinginan  untuk  bunuh  diri.  4) fisik: Kehilangan selera makan dan Gangguan tidur.

## Self-help Book (Buku Bantu Diri)
Self-help  book merupakan  sebuah  buku yang  ditujukan  untuk  membantu  individu dalam  mengatasi  permasalahan  dan  menjadi panduan untuk mencari bantuan (Dolby, 2005; Tucker-Ladd,  2004). Self-help  book ini  dapat dijadikan  salah  satu  media  bagi  individu yang ingin  membantu  dirinya  sendiri  sebagai tindakan  preventif  sebelum  mereka  mencari bantuan  kepada  tenaga  profesional  (Bergsma, 2008).
Self-help  book menjadi  salah  satu  yang dibutuhkan  bagi  remaja  dan  dapat  dijadikan sebagai  langkah  awal  untuk  meningkatkan pemahaman  mereka  atau  sebagai  informasi dasar  sebelum  mereka  mencari  bantuan.  Di Amerika,  Australia,  dan  Eropa  memiliki banyak  macam  strategi  sebagai  tindakan preventif  seperti  melakukan short  media campaign,  long  national  programs, dan long local  community (Dumesnil  &  Verger,  2009).
Tidak hanya itu, terdapat sebuah booklet yang berisikan  informasi  mengenai  depresi  yang dibutuhkan  seperti  gejala,  penyebab  dan penanganan depresi yang ditujukan bagi remaja berusia  13  tahun  –  17  tahun  (Schiller  et  al., 2014).

## METODOLOGI PENELITIAN
Metode  penelitian  yang  digunakan  dalam penelitian adalah metode penelitian kuantitatif dengan pendekatan deskriptif. Populasi kelas X di salah satu sekolah SMA di Jakarta berjumlah
Literasi Depresi: Gambaran dan Kebutuhan Self-Help Book untuk Meningkatkan Pemahaman Depresi
88  orang.  Teknik  pengambilan  sampel  yang digunakan  adalah  teknik non-probability accidental  sampling .  Penggunaan  teknik  ini merupakan  sebuah  cara  mengambil  sampel secara  insidental  dan  tidak  semua  orang memiliki  peluang  untuk  berpartisipasi  dalam sebuah  penelitian  (Sugiyono,  2017).  Jumlah sampel  yang  digunakan  sebanyak  76  remaja dengan rincian, 34 perempuan dan 42 laki-laki.
Instrumen yang digunakan adalah
instrumen  terjemahan Depression  Literacy Questionnaire (D-Lit). Butir pernyataan keseluruhan  berjumlah  22  butir.  Koefisien validitas 0.000-0.957 dan koefisien reliabilitas 0.7. Instrumen D-lit terbagi menjadi dua aspek, yaitu  aspek signs  of  depression dan  aspek treatment for depression .

## HASIL PENELITIAN
Hasil  penelitian  yang  telah  dilakukan  dari 76  remaja  secara  keseluruhan  memiliki  rata- rata skor tingkat literasi depresi 13.85 dari skor total  22,  yang  berarti  berada  pada  kategori sedang. Penilaian secara keseluruhan berdasarkan  kategorisasi  tingkat  pemaham literasi  depresi  menunjukkan  bahwa  dari  76 peserta  didik,  1,31%  memiliki  tingkat  literasi depresi  rendah,  76,31%  memiliki  tingkat literasi  depresi  sedang  dan  22,36%  memiliki tingkat literasi depresi tinggi.
N = Jumlah Orang Persentase Skor Tinggi 17 22,36% Sedang 58 76,31% Rendah 1 1,31%

## Tabel 1. Gambaran Umum Literasi Depresi
Selanjutnya,  hasil  penelitian  tingkatan literasi depresi berdasarkan jenis kelamin. Pada remaja  laki-laki  berada  di  kategori  sedang dengan  rata-rata  skor  14  sedangkan,  pada remaja perempuan berada pada kategori sedang dengan rata-rata skor 13,73. Pada remaja laki- laki nilai skor tertinggi adalah 20 dan nilai skor terendah adalah 4. Penilaian secara keseluruhan sesuai  kategori,  30,95%  remaja  laki-laki termasuk  kategori  tinggi,  66,67%  kategori sedang  dan  2,38%  kategori  rendah.  Untuk remaja perempuan nilai skor tertinggi adalah 22 dan nilai skor terendah adalah 9. Lalu, penilaian berdasarkan kategori, 11,76% remaja perempuan  termasuk  kategori  tinggi,  88,23%
kategori sedang dan tidak ada seorangpun yang termasuk kategori rendah.
Hasil  penelitian  dari  (Reilly  dkk.,  2019), menunjukkan adanya perbedaan literasi antara laki-laki  dan  perempuan  dimana  kemampuan literari  perempuan  lebih  tinggi  dibandingkan dengan laki-laki. Tetapi, dari hasil penelitian ini menunjukkan  perbedaan,  yaitu  kemampuan literasi  laki-laki  lebih  tinggi  dibandingkan kemampuan literasi perempuan.
Laki Perempuan n % n % Tinggi 13 30,95% 4 11,76% Sedang 28 66,67%% 30 88,23% Rendah 1 2,38%% 0 0%

## Tabel 2. Gambaran Literasi Depresi Remaja Laki-
laki dan Perempuan
Berdasarkan  hasil  penelitian  dilihat  dari aspek sign  of  depression ,  didapat  bahwa  rata- rata  skor  yang  diperoleh  7,06  dan  termasuk kategori  sedang.  Pada  aspek treatment  for depression rerata skor yang diperoleh 6,78 yang berarti  termasuk  kategori  sedang.  Penilaian secara  keseluruhan  39,4%  termasuk  kategori tinggi,  32,89%  kategori  sedang  dan  27,63% kategori rendah.
Signs of Depression Signs of Depression n % n % Tinggi 27 35,52% 30 39,47% Sedang 34 47,36% 25 32,89% Rendah 13 17,10% 21 27,63%
Tabel 3. Gambaran Literasi Depresi Per Aspek
Literasi  depresi  pada  remaja  di  Sri  Lanka cukup berbeda dengan literasi depresi remaja di Indonesia dan cenderung lebih tinggi dibandingkan remaja di Sri Lanka. Rerata skor perolehan  nilai  yang  didapatkan  dengan instrumen  pengukuran depression  literacy questionnaire (D-Lit) adalah 6,55 dan di India memiliki nilai yang tidak jauh berbeda dengan Indonesia,  yakni  dengan  rerata  skor  13,21 (Arafat  et  al.,  2019).  Adanya  perbedaan  yang cukup jauh dengan kemampuan literasi depresi remaja  di  Indonesia  dapat  terjadi  karena informasi yang didapatkan.
Hasil  gambaran  yang  didapatkan  dalam penyebaran  instrumen depression  literacy questionnaire (D-Lit)  memperlihatkan  bahwa remaja  cenderung  termasuk  dalam  kategori sedang.  Remaja  memerlukan  informasi  yang lebih  dalam  seputar  mengenai  depresi,
walaupun  sebagian  dari  mereka  memiliki pengetahuan dasar seputar depresi.
Bahwa  gambaran  hasil  literasi  depresi, ternyata  siswa  membutuhkan  media  untuk meningkatkan  literasi  depresi  mereka.    hasil angket kebutuhan, 75% atau 59 remaja pernah mendapatkan  materi  literasi  depresi  dari  guru bimbingan  dan  konseling  di  sekolah.  Namun, ketika  ditinjau  lebih  lanjut  pemberian  materi literasi  depresi  hanya  sekali  dalam  layanan bimbingan  klasikal  dan  menggunakan  media power point sehingga mereka merasa bosan dan tidak memahami penjelasan guru BK mengenai literasi  depresi.  Sebanyak  70  remaja  atau 92,10% menginginkan media yang menarik dan informatif sebagai pendamping dalam pemberian layanan bimbingan dan konseling di sekolah. Mereka juga tertarik pada media yang berbentuk self-help  book (90,78%).  Hal  ini menunjukkan  bahwa  pengembangan self-help book dibutuhkan oleh remaja.
Self-help  book literasi  depresi  yang  telah dikembangkan  terdiri  dari  80  halaman  yang berisikan  pengukuran  kemampuan  literasi depresi dengan depression literacy questionnaire (D-Lit), pengertian depresi, fakta dan  mitos  seputar  depresi,  penyebab  depresi, gejala-gejala  depresi  dan  informasi  seputar tenaga  profesional  kesehatan  mental  sebagai referensi.  Di  dalam self-help  book juga diselipkan  lembar  kerja  sebagai  latihan  dan refleksi  remaja  selama  mereka  membaca self- help  book .  Tidak  hanya  itu,  di  dalamnya terdapat  beberapa  penyintas  depresi  agar remaja  dapat  belajar  dari  pengalaman  para penyintas depresi.
Dalam  penelitian  ini  memiliki  beberapa keterbatasan,  yakni  sampel  pada  penelitian hanya ada salah satu SMA Negeri di Jakarta dan meneliti di kelas tertentu Selain itu,  penelitian ini  hanya  berfokus  di  salah  satu  SMA  Negeri Jakarta  sehingga  terbatasnya  variasi  sampel. Untuk  pengembangan self-help  book hanya sampai  tahap  uji  ahli  media  dan  tidak  sampai tahap  uji  pilot  atau  uji  coba  keefektifan self- help book .

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  mengenai gambaran  literasi  depresi  pada  remaja  disalah satu  SMA  Negeri  Jakarta  dapat  disimpulkan bahwa  remaja  secara  keseluruhan  memiliki literasi sedang dengan rata-rata skor 13.85 dari
skor  total  22.  Hal  ini  dapat  terlihat  dari  58 remaja  termasuk  dalam  kategori  sedang mengenai literasi depresi mereka.
Hasil  literasi  depresi  pada  remaja  yang cenderung sedang, dapat dilihat dari kurangnya informasi literasi depresi yang didapatkan oleh peserta didik, akibat kurangnya guru bimbingan dan  konseling  memberikan  materi  mengenai literasi  depresi  di  sekolah  dalam  layanan bimbingan dan konseling.
Hasil penelitian ini dalam dunia bimbingan dan konseling sangat penting dalam meningkatkan layanan bimbingan dan konseling di sekolah. Tidak hanya itu, dengan penelitian  ini  guru  bimbingan  dan  konseling dapat  melihat  pentingnya  literasi  depresi  dan mengemas  materi  ini  dengan  media  yang menarik, salah satunya adalah self-help book.
Dari  hasil  penelitian  yang  didapatkan, membuat  sebuah  media  sebagai  sarana  untuk meningkatkan  literasi  depresi  dapat  dilakukan dengan  membuat, self-help  book salah  satu untuk membantu guru bimbingan dan konseling dalam  pemberian  layanan  di  sekolah.  Oleh karena  itu,  penelitian  selanjutnya  dapat melakukan penelitian eksperimen untuk menguji  coba  kelayakan  dari  media self-help book literasi depresi. Salah satunya, pengujian dapat  dilakukan  dengan  melakukan  layanan bimbingan kelompok di sekolah.

## DAFTAR PUSTAKA
American  Psychiatric  Association.  (2014).
Diagnostic  And  Statistical  Manual  of Mental  Disorders,  fifth  edition.  In Amerircan Psychiatric Publishing (5 ed.). https://doi.org/10.4324/9780203772287- 23
Arafat, S. M. Y., Mamun, M. A. Al, & Uddin, M. S. (2019). Depression Literacy among First-Year University Students: A Cross- Sectional  Study  in  Bangladesh. Global
Psychiatry , 2 (1), 31–36. https://doi.org/10.2478/gp-2019-0002 Azizah, K. N. (2019, Juni 22). 15,6 Juta Orang Indonesia Alami Depresi, Cuma 8 Persen yang Berobat. Detikhealth .
https://health.detik.com/berita- detikhealth/d-4596181/156-juta-orang- indonesia-alami-depresi-cuma-8-persen- yang-berobat
Beck,  A.  T.,  &  Alford,  B.  A.  (2013).
Literasi Depresi: Gambaran dan Kebutuhan Self-Help Book untuk Meningkatkan Pemahaman Depresi
Depression, second edition. In Depression, Second Edition . https://doi.org/10.4324/9781315824338
Bergsma, A. (2008). Do self-help books help?
Journal of Happiness Studies , 9 (3), 341– 360.  https://doi.org/10.1007/s10902-006- 9041-2
Bhowmik,  D.,  Sampath  Kumar,  K.  P., Srivastava, S., Paswan, S., & Dutta, A. S.
(2012). THE  PHARMA  INNOVATION Depression -Symptoms, Causes, Medications and Therapies . 1 (3). www.thepharmajournal.com
Canadian  Institute  for  Health  Information.
(2009). Exploring Positive Mental Health . Dolby,  S.  K.  (2005).  Self-help  books:  why Americans keep reading them. In Choice Reviews  Online (Vol.  43,  Nomor  03). https://doi.org/10.5860/choice.43-1878 Dumesnil,  H.,  &  Verger,  P.  (2009).  Public Awareness  Campaign  About  Depression and  Suicide :  A  Review. Psychiatric Services , 60 (9), 1203–1213. https://doi.org/10.1176/appi.ps.60.9.1203
Fourianalistyawati,  E.,  &  Listiyandini,  R.  A.
(2017). HUBUNGAN ANTARA MINDFULNESS  DENGAN  DEPRESI
PADA  REMAJA  The  Relationship between  Mindfulness  and  Depression  in Adolescents. Jurnal  Psikogenesis , 5 (2), 115–122.
Gabriel,  A.,  &  Violato,  C. (2010).  Depression literacy among patients and the public: A literature  review. Primary  Psychiatry , 17 (1), 55–64.
Greden, J. F. (2001). The Burden of Recurrent Depression : Causes , Consequences , and Future Prospects Co py rig ht a du te Pr es s , Copy rig a ys nal c 01 ne p Pr es. Health (San Francisco) , February , 5–9.
Hankin,  B.  L.  (2006).  Adolescent  depression: Description,  causes,  and  interventions. Epilepsy  and  Behavior , 8 (1),  102–114. https://doi.org/10.1016/j.yebeh.2005.10.0 12
Ibrahim,  N.,  Mohd  Safien,  A.,  Siau,  C.  S.,  & Shahar, S. (2020). The Effectiveness of a
Depression  Literacy  Program  on  Stigma and Mental Help-Seeking Among Adolescents  in  Malaysia:  A  Control Group  Study  With  3-Month  Follow-Up. Inquiry (United States) , 57 . https://doi.org/10.1177/00469580209023
32
Jaycox, L. H., Stein, B. D., Paddock, S., Miles, J.  N.  V.,  Chandra,  A.,  Meredith,  L.  S., Tanielian, T., Hickey, S., & Burnam, M. A.  (2009).  Impact  of  teen  depression  on academic, social, and physical functioning. Pediatrics , 124 (4).
https://doi.org/10.1542/peds.2008-3348
Kementrian  Kesehatan  Republik  Indonesia.
(2018). Hasil Utama Riskesdas 2018 .
Naicker,  K.,  Galambos,  N.  L.,  Zeng,  Y.,
Senthilselvan,  A.,  &  Colman,  I.  (2013). Social, demographic, and health outcomes in  the  10  years  following  adolescent Depression. Journal of Adolescent Health , 52 (5), 533–538. https://doi.org/10.1016/j.jadohealth.2012.
12.016
National  Institute  of  Mental  Health.  (2019).
Major Depression . The National Institute of  Mental  Health  Information  Resource Center. https://www.nimh.nih.gov/health/statistic
s/major-depression.shtml
Nigam,  T.,  Vankar,  G.  .,  &  Pole,  R.  (2015).
Depression Literacy Among High School Adolescents .
Otte, C., Gold, S. M., Penninx, B. W., Pariante, C. M., Etkin, A., Fava, M., Mohr, D. C.,
&  Schatzberg,  A.  F.  (2016).  Major depressive  disorder. Nature  Reviews Disease  Primers , 2 (September),  1–21. https://doi.org/10.1038/nrdp.2016.65
Parker,  G.,  &  Roy,  K.  (2001).  Adolescent depression: A review. Australian and New Zealand  Journal  of  Psychiatry , 35 (5),
572–580.  https://doi.org/10.1046/j.1440- 1614.2001.00934.x
Reilly,  D.,  Neumann,  D.  L.,  &  Andrews,  G. (2019). Gender differences in reading and writing  achievement:  Evidence  from  the National  Assessment  of  Educational Progress (NAEP). American Psychologist , 74 (4), 445–458. https://doi.org/10.1037/amp0000356
Ruble,  A.  E.,  Leon,  P.  J.,  Gilley-Hensley,  L.,
Hess,  S.  G.,  &  Swartz,  K.  L.  (2013). Depression  knowledge  in  high  school students:  Effectiveness  of  the  adolescent depression awareness program. Journal of Affective  Disorders , 150 (3),  1025–1030. https://doi.org/10.1016/j.jad.2013.05.033 Schiller,  Y.,  Schulte-Körne,  G.,  Eberle-Sejari, R.,  Maier,  B.,  &  Allgaier,  A.  K.  (2014). Increasing knowledge about depression in
adolescents:  Effects  of  an  information booklet. Social Psychiatry and Psychiatric  Epidemiology , 49 (1),  51–58. https://doi.org/10.1007/s00127-013- 0706-y Sugiyono.
(2017). Metode Penelitian Kuantitatif,Kualitatif, dan R&D (26 ed.). ALFABETA. Tucker-Ladd, C. E. (2004). Psychological Self- Help . The Self-Help Foundation. UNICEF.  (2019). Ensuring  mental  health  and well-being  in  an  adolescent’s  formative years  can  foster  a  better  transition  from childhood to
adulthood . https://data.unicef.org/topic/child- health/mental-health/ Wei, Y., Hayden, J. A., Kutcher, S., Zygmunt, A.,  &  McGrath,  P.  (2013).  The effectiveness  of  school  mental  health literacy  programs  to  address  knowledge, attitudes  and  help  seeking  among  youth.
Early  Intervention  in  Psychiatry , 7 (2), 109–121. https://doi.org/10.1111/eip.12010 WHO.  (2017).  Mental  Health  Status  of
Adolescents in South-East Asia : Evidence for Action. In Searo . https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/ 10665/254982/9789290225737- eng.pdf%0Ahttp://apps.who.int/iris/bitstr eam/10665/254982/1/9789290225737- eng.pdf?ua=1&ua=1&ua=1&ua=1 Why Today’s Teen Are More Depressed Than Ever.
(2019). No Title . https://discoverymood.com/blog/todays- teens-depressed-ever/