## Perbedaan Kualitas Hidup Wanita Lanjut Usia Yang Mengikuti Senam Dengan Yang Tidak Mengikuti Senam Lansia di Perumahan “Di” Bekasi
Miftahul Jannah, Izattul Azijah, Kusmayra Ambarwati Universitas Respati Indonesia
Miftah@urindo.ac.id

## Abstrak
Pada tahun 2013 di negara berkembang diperkirakan persentase penduduk lanjut usia sebesar 13,23%  dan  Pada  tahun  2050  akan  terus  meningkat,  yaitu  menjadi  sekitar  16,6%  penduduk  lansia  di dunia (Kemenkes RI, 2016). Saat ini Indonesia menjadi negara terbesar keempat total lansia terbanyak. Pada tahun 2018 total lansia mencapai 269,6 juta jiwa , saat ini usia lanjut di Indonesia memiliki jumlah sebanyak 18,781 juta jiwa dan pada tahun 2025 jumlahnya akan mencapai 36 juta jiwa (Kemenkes RI, 2015). Pada Penelitian ini mempunyai tujuan untuk diketahuinya kualitas hidup wanita lansia yang telah mengikuti  senam  lansia  secara  rutin,  mengetahui  kualitas  hidup  Wanita  lansia  yang  tidak  pernah mengikuti senam, mengetahui perbandingan kualitas hidup wanita lansia yang mengikuti senam  secara rutin  dengan  yang  tidak  mengikuti  senam  lansia.  Metode  penelitian  ini  adalah  Penelitian  ini menggunakan studi komparatif, penelitian ini dua kelompok berbeda yang akan diteliti yaitu lansia yang mengikuti senam lansia dengan lansia yang tidak mengikuti senam Lansia adalah pendekatan penelitian yang  bersifat  kuantitatif.  Jenis  rancangan  yang  akan  digunakan  adalah Case  Control. sampel  dalam penelitian  adalah  Dalam  penelitian  jumlah  responden  sebanyak  20  responden  yang  rutin  mengikuti senam Lansia dengan kontrol 20 responden yang tidak rutin mengikuti senam lansia. Pada penelitian ini instrumen yang digunakan menggunakan lembar kuesioner Quality of Life. WHOQOL-OLD (World Health Organization Quality Of Life-OLD) kuesioner ini digunakan untuk mengetahui kualitas hidup lansia pada penelitian  ini  yaitu Uji  Independent  Sample  T-  Test .    Secara  statistik    hasil  uji  T-test  yang  dilakukan variabel yang mempunyai hubungan yang signifikan dengan kualitas hidup lansia adalah domain 5 dan domain  6,  sedangkan  selebihnya  tidak  signifikan.  Menurut  peneliti  senam  merupakan  sesuatu  yang sangat  dibutuhkan  oleh  para  lansia  karena  disana  mereka  bertemu  dengan  teman  sejawat  mereka sehingga mereka bisa saling bertukar fikiran satu dengan yang lainnya
Kata Kunci : Lansia, Senam Lansia dan kualitas hidup

## Abstract
In  2013  in  developing  countries  it  is  estimated  that  the  percentage  of  the  elderly  population  is 13.23%  and  in  2050  it  will  continue  to  increase,  namely  to  around  16.6%  of  the  world's  elderly population  (Ministry  of  Health  RI,  2016).  Currently,  Indonesia  is  the  fourth  largest  country  with  the highest  number  of  elderly  people.  In  2018  the  total  number  of  elderly  people  reached  269.6  million, currently  there  are  18.781  million  elderly  people  in  Indonesia  and  in  2025  the  number  will  reach  36 million  people  (Ministry  of  Health  RI,  2015).  This  study  aims  to  find  out  the  quality  of  life  of  elderly women who have  participated in elderly  gymnastics regularly,  to find out  the quality of life of elderly women who have never participated in gymnastics, to find out the comparison of the quality of life of elderly women who have attended regular gymnastics with those who have not participated in elderly gymnastics. The method of this research is this research uses a comparative study, this research is two different groups that will be studied, namely the elderly who take part in elderly exercise and the elderly who do not take part in elderly exercise is a quantitative research approach. The type of design to be used is Case Control. The sample in the study was that in this study the number of respondents was 20 respondents who regularly took part in elderly exercise  with a control of 20 respondents who did not regularly  take  part  in  elderly  exercise.  In  this  study  the  instrument  used  was  a  Quality  of  Life questionnaire sheet. The WHOQOL-OLD (World Health Organization Quality of Life-OLD) questionnaire is used to determine the quality of life of the elderly in this study, namely the Independent Sample T-
Test.  Statistically,  the  results  of  the  T-test  carried  out  by  variables  that  have  a  significant  relationship with  the  quality  of  life  of  the  elderly  are  domain  5  and  domain  6,  while  the  rest  is  not  significant. According  to  researchers,  gymnastics  is  something  that  is  really  needed  by  the  elderly  because  there they meet their colleagues so they can exchange ideas with one another.
Keywords: Elderly, Elderly Gymnastics and quality of life

## PENDAHULUAN

## Latar Belakang Masalah
Pada saat ini negara Indonesia adalah negara  terbesar  keempat  di  dunia  yang memiliki  jumlah  penduduk  lansia  terbesar (SUSPAS,2018).  Menurut  proyeksi  Badan Pusat Statistik tahun 2013,  Pada tahun  2018 jumlah  penduduk  yang  memiliki  usia  60 tahun  ke  atas  sebesar  24.754.500  jiwa (9,34%) dari total populasi. Lansia merupakan salah  satu  kelompok  atau  populasi  berisiko (population  at  risk )  yang  semakin  meningkat jumlahnya.  Allender,  Rector,  dan  Warner (2014)  mengatakan  bahwa  populasi  berisiko (population at risk) adalah kumpulan manusia yang masalah kesehatannya memiliki kemungkinan  akan  berkembang  lebih  buruk karena adanya faktor risiko yang memengaruhi.  Stanhope  dan  Lancaster (2016)  mengatakan  lansia  sebagai  populasi yang  memiliki  risiko  dan  memiliki  tiga karakteristik  risiko  Kesehatan.  Jumlah  lansia yang  memiliki  usia  60  tahun  ke  atas  di Indonesia  sebesasar  10,8%  atau  setara dengan  29,3  juta  orang  menurut  BPS  2021, angka tersebut diperkirakan akan mengalami peningkatan menjadi 19,9% pada tahun 2045 (BKKBN, 2022)
Kualitas  hidup  menurut  WHO  adalah penilaianseseorang  dalam  bidang  budaya  dan
norma  yang  sesuai  dengan  tempat  hidup orang tersebut  serta dengan tujuan, harapan, standar,  dan  kekhawatiran.  Kualitas  hidup sering  digambarkan  seperti  kesejahteraan fisik,  fungsional,  emosional  serta  faktor  sosial (Destiawati,  2016).  Kualitas  hidup  lansia memiliki arti lain yaitu tingkatan kesejahteraan dan kepuasan dengan peristiwa atau  situasi  dan  kondisi  yang  telah  dialami oleh  lansia  yang  dipengaruhi  oleh  penyakit atau  pengobatan.  Dimensi  yang  digunakan dalam  penelitian  ini  mengacu  pada  dimensi kualitas  hidup  yang  terdapat  pada World HealthOrganization Quality of Life Bref version (WHOQoL-BREF) , terdapat 4 dimensi mengenai  kualitas  hidup  yaitu:  Dimensi Kesehatan  fisik,  psikologis,  hubungan  sosial, serta  dimensi  lingkungan  (anayati&kamalah, 2018)

## Tujuan
1. Mengetahui  tentang  kualitas  hidup Wanita lansia yang rutin mengikuti senam
2. Mengetahui  tentang  kualitas  hidup Wanita  lansia  yang  tidak  rutin  mengikuti senam
3. Diketahuinya perbandingan kualitas hidup  wanita  lansia yang  rutin  mengikuti senam  lansia  dengan  yang  tidak  rutin mengikuti senam lansia

## METODE PENELITIAN
Saat  ini  peneliti  menggunakan  studi komparatif,  didalam  nya  terdapat  dua kelompok  Wanita  lansia  yang  memiliki  beda kriteria  yaitu  kelompok  wanita  lansia  yang rutin  mengikuti  senam  lansia  dengan kelompok Wanita lansia yang tidak mengikuti senam  Lansia  adalah  pendekatan  penelitian yang  bersifat  kuantitatif.  Jenis  rancangan yang akan digunakan adalah Case Control .
Pada penelitian ini menggunakan Populasi  yaitu  ibu-ibu  Lansia  yang  rutin mengikuti  senam  lansia  dan  ibu-ibu  lansia yang  tidak  rutin  mengikuti  senam  Lansia    di Perumahan “DI” Bekasi  Jenis rancangan yang akan  digunakan  adalah Case  Control .    Dalam penelitian  jumlah  responden  sebanyak  20
responden  yang  rutin  mengikuti  senam Lansia  dengan  kontrol  20  responden  yang tidak  rutin    mengikuti  senam  lansia.  Pada penelitian  ini  instrumen  yang  digunakan menggunakan  lembar  kuesioner Quality  of Life. WHOQOL-OLD (World Health
Organization  Quality  Of  Life-OLD) kuesioner ini  digunakan  untuk  mengetahui  kualitas hidup  lansia.  Analisis  yang  digunakan  yaitu univariat  (table  distribusi  frekuensi)  dan bivariat  dengan  uji  statistik  yaitu Uji Independent Sample T- Test untuk mengetahui perbandingan kualitas hidup ibu- ibu  lansia  yang  rutin  mengikuti  senam  lansia dan yang tidak rutin mengikuti senam lansia. Pada  penelitian  ini  tidak  dilakukan  uji normalitas.

## HASIL PENELITIAN
Hasil Analisis Univariat Tabel 1. Hasil Analisis Univariat Karakteristik Responden Senam Tidak Senam n % n % Umur Middle Age (45-54) 2 9,5 7 33,3 Elderly (55-74) 19 90,5 14 66,7 Pekerjaan IRT 19 90,2 19 90,2 Perempuan 2 9,5 2 9,5 Status Pernikahan Menikah 14 66,7 14 66,7 Janda 7 33,3 7 33,3 Pendidikan Terakhir SMP 0 0 2 9,5 SMA 10 47,6 11 52,4
Tabel 2. Hasil Uji T-Test Variabel Mean P- Value Interprestasi Senam Tidak senam Kualitas Hidup secara umum 82,81 73,76 0,000 Signifikan Domain 1 13,86 13,57 0,613 Tidak Signifikan Domain 2 13,76 13,71 0,958 Tidak Signifikan Domain 3 15,76 16,10 0,613 Tidak Signifikan Domain 4 13,76 12,95 0,275 Tidak Signifikan Domain 5 11,14 8,86 0,013 Signifikan Domain 6 14,52 8,57 0,000 Signifikan
Tabel 2menerangkan bahwa hasil uji T-test mempunyai 3 domain yang signifikan yaitu kualitas hidup secara umum, domain 5 dan domain 6.

## PEMBAHASAN
Hasil penelitian ini didaptkan bahwa, responden yang  selalu  aktif    mengikuti  senam  lansia mendapatkan  hasil  karakteristik  usia  yang termasuk  kedalam    middle  age  (45-54)  tahun sebanyak  2  orang  (  9,5%),  sedangkan  yang termasuk  elderly  (55-74  tahun)    sebanyak  19 orang  (90,5%),  untuk  variabel  pekerjaan  yang menjadi  ibu  rumah  tangga  sebesar  19  orang (90,5%)    sedangkan  yang  bekerja  sebesar  2 orang  (9,5%),  variabel  penyakit  yang  diderita saat ini oleh responden mendapatkan 15 orang (71,4%)  yang  memiliki  penyakit  saat  ini sedangkan  6  orang  (28,6%)  tidak  memiliki
penyakit  saat  ini,  variabel  status  pernikahan saat  ini  didapatkan  sebanyak  14  responden (66,7%) yang memiliki status menikah sedangkan 7 responden ( 33,3%) yang berstatus janda, variabel pendidikan didapatkan  10 orang (47,6%)  yang  memiliki  pendidikan  SMA  / sederajat  sedangkan  11  orang  (52,4%)  yang berpendidikan  perguruan  tinggi.  Sedangkan responden  yang  tidak  aktif  mengikuti  senam mendapatkan  hasil  karakteristik  usia  yang termasuk  kedalam    middle  age  (45-54)  tahun saat  ini  didaptkan  jumlah  sebesar  7  orang (33,3%), dan yang didapatkan untuk karakteristik  usia    elderly  (55-74  tahun) diddapaktkan  sebesar  14  orang  (66,7%),  untuk variabel  pekerjaan  yang  menjadi  ibu  rumah
PT 11 52,4 8 38,1 Penyakit yang dideita ada 15 71,4 15 71,4 Tidak ada 6 28,6 6 28,6 Total 21 100 21 100
tangga  sebesar  19  orang  (90,5%)    sedangkan yang  bekerja  sebesar  2  orang  (9,5%),  variabel penyakit  yang  diderita  saat  ini  oleh  responden mendapatkan  15  orang  (71,4%)  yang  memiliki penyakit  saat  ini  sedangkan  6  orang  (28,6%) tidak memiliki  penyakit  saat  ini, variabel status pernikahan  didapatkan  sabanyak  14  orang (66,7%) yang memiliki status menikah sedangkan    7  orang  (  33,3%)  yang  berstatus janda, variabel pendidikan didapatkan  2 orang (9,5%)  yang  berpendidikan  SMP/sederajat sedangkan    11  orang  (52,4%)    berpendidikan SMA/  sederajat  dan  8  orang  (38,1%)  yang berpendidikan perguruan tinggi.
Untuk  hasil  analisis  T-test  didapatkan  hasil kualitas  hidup  wanita  lansia  secara  umum memiliki  p  value  0,136  (α>0,05),  adapun  pada setiap domain yaitu pada Domain I (Kemampuan sensoris/ sensory abilities) memiliki p value
0,035  (α  <0,05),  Domain  II  (Kemandirian/ autonomy)  memiliki  p  value  0,392  (α>0,05), Domain  III  (Aktivitas  pada  masa  lampau,  kini dan yang akan datang/ past, present and future activities)  memiliki  p  value  0,084  (α>0,05), sedangkan  Domain  IV  (Partisipasi  sosial/  social participation)  memiliki  p  value  0,827  (α>0,05), Domain  V  (Pandangan  kematian/  death  and dying) memiliki p value 0,013 (α <0,05), Domain VI  (Persahabatan  dan  Cinta  Kasih/  intimacy) memiliki p value 0,007 (α <0,05).
Penelitian  lainnya  mengatakan  bahwa latihan  keseimbangan  bagi  lansia  sangat berpengaruh terhadap kualitas hidupnya. Kualitas
hidup  lanisa  yang  dijadikan  kelompok  perlakuan lebih  baik  dibandingkan  dengan  kelompok  lansia yang  dijadikan  kelompok  kontrol  setelah perlakuan.  Kualitas  hidup  lansia  cenderung memperlihatkan  peningkatan  karena  para  lansia melakukan  latihan  keseimbangan  yang  memiliki pengaruh  terhadap  fungsi  fisik,  psikologi, hubungan sosial dan lingkungan lansia. Peningkayan domain kualitas hidup yang tertinggi adalah  Kesehatan  fisik  dan  terendah  adalah lingkungan. (Kiik, SM, dkk 2018)

## KESIMPULAN
Berdasarkan pada tujuan diatas maka kesimpulan pada penelitian ini adalah : 1. Wanita  lansia  yang  rutin  mengikuti  senam memiliki  mean  lebih  besar  dibandingkan dengan  wanita  lansia  yang  tidak  rutin mengikuti  senam  yaitu  sebesar  82,81  yang artinya  senam  lansia  berpengaruh  pada kualitas hidup Wanita lansia .
2. Berbanding  terbalik  dengan  Wanita  lansia yang  tidak  rutin  mengikuti  senam,  mereka memiliki  mean  yang  lebih  rendah  yaitu  73,76 yang  artinya  kualitas  hidup  yang  dimiliki Wanita lansia kurang berpengaruh.
3. Pada  penelitian  ini  di  dapatkan  bahwa  secara umum kualitas hidup Wanita lansia yang rutin mengikuti  senam  dengan  Wanita  lansia  yang tidak  rutin  mengikuti  senam  memiliki perbedaan yang signifikan.

## DAFTAR PUSTAKA
[1] Kemenkes RI. 2016. Situasi Lanjut Usia (Lansia) di Indonesia. Infodatin Pusat Data dan Informasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesi
[2] Kemenkes RI. 2015. Rencana Strategis Kemenkes Kesehatan Tahun 2015-2019. Jakarta.
[3] Badan Pusat Statistik. (2018). Proyeksi Penduduk Indonesia 2015-2045: Hasil SUPAS 2015. Jakarta: Badan Pusat Statist
[4] https://mediaindonesia.com/humaniora/529
728/bkkbn-jumlah-lansia-meningkat-hingga- mencapai-199-persen-pada-2045
[5] Allender, J.A, Rector, C, & Warner, A.D.
(2014). Community and public health nursing: promoting the public’s health. Philadelphia: Lippincott William & Wilkins
[6] Stanhope, M., and Lancaster, J. 2016. Public
Health Nursing Population Centered Health Care in The Community (9th ed.). Missouri:
Elsevier
[7] Destiawati, Ferdiana. 2016. Gambaran
Kualitas Hidup Lanjut Usia dengan Masalah Pruritus Senilis di Panti Sosial Tresna Werdh (PSTW) Budhi Mulya 3 Margaguna Jakarta Selatan. Skripsi. Program Studi Ilmu Keperawatan Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan UIN Syarif Hidayatullah Jakarta
[8] Aniyati, S., & Kamalah, A. D. (2018).
Gambaran Kualitas Hidup Lansia Di Wilayah Kerja Puskesmas Bojong I Kabupaten Pekalongan. Jurnal Ilmiah Kesehatan
Keperawatan, 14(1). https://doi.org/10.26753/jikk.v14i1.270
[9] Kiik, S. M., Junaiti, S., & Permatasari, M.
(2018). Peningkatan Kualitas Hidup Lanjut
Usia (Lansia) di Kota Depok dengan Latihan Keseimbangan. Jurnal Keperawatan Indonesia, Volume 21 No.2, hal 109-116. doi:
10.7454/jki.v21i2.584.