Jurnal SEGAR Volume 10 Nomor 1 November 2021 https://doi.org/10.21009/segar/1001.02

## PERBEDAAN TINGKAT KEBUGARAN JASMANI ANTARA MAHASISWA AKTIF BEROLAHRAGA DENGAN STATUS PEROKOK AKTIF DAN BUKAN PEROKOK
Wahyu Setia Kuscahyaning Putri 1 , Rohmad Apriyanto 2
1-2 Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Universitas Nahdlatul Ulama Sunan Giri Jl. A. Yani No. 10 Bojonegoro wahyu10@unugiri.ac.id
Abstrak .  Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  pengaruh  prilaku  merokok  terhadap tingkat kebugaran mahasiswa UKM Futsal dengan menggunakan metode Non-Eksperimen dengan  pendekatan  kuantitatif.  Teknik  pengambilan  sampel  dalam  penelitian  ini menggunakan Proporsive sampling dengan mengkelompokkan sampel sesuai dengan kriteria yang sudah ditentukan menggunakan angket. Teknik pengumpulan data  tingkat kebugaran menggunakan MFT dan dianalisis menggunakan SPSS. Hasil uji t menunjukkan (1) terdapat perbedaan yang signifikan pada tingkat kebugaran mahasiswa dengan status perokok pasif sebesar 36,15%, (2) terdapat perbedaan yang signifikan pada tingkat kebugaran mahasiswa dengan  status  perokok  Aktif  sebesar  31,15%,  Artinya  terdapat  perbedaan  yang  signifikan (nyata)  sebesar  0,032  antara  tingkat  kebugaran  perokok  pasif  dengan  perokok  aktif  pada variabel Practice
Kata Kunci: Kebugaran Jasmani; Perokok Aktif; Perokok Pasif

## PENDAHULUAN
Prilaku  merokok  merupakan kegiatan  yang  sudah  tidak  asing  di masyarakat,  walaupun  banyak  orang yang sudah mengetahui dampak buruk akibat  dari  merokok  tetapi  tidak menurunkan bahkan terus meningkatkan  jumlah  perokok.  Studi yang dilakukan Sekolah Kajian Stratejik  dan  Global  Pusat  Kajian Jaminan Nasional Universitas
Indonesia  menyebut  sebanyak  33,03 persen pemuda usia 18-24 tahun masih menjadi perokok aktif, disusul oleh usia 39  tahun  sebanyak  41,75  persen. Sementara perokok paling aktif berada pada usia 25-38 tahun dengan persentase  44,75  persen  (Ayuwuragil, 2018).  Sebagian  besar  masyarakat Indonesia masih menganggap merokok adalah  perilaku  yang  wajar  dalam kehidupan  sosial.  Meskipun  telah terbukti  dengan  jelas  tentang  bahaya rokok, hanya sedikit dari Diperkirakan lebih  dari  50%  penduduk  Indonesia
usia dewasa memiliki kebiasaan merokok (Munir, 2018).
Perokok  merupakan  seseorang yang  merokok  atau  menghisap  rokok baik  secara  langsung  maupun  tidak langsung  yng  dikenal  juga  dengan sebutan  perokok  aktif  dan  perokok pasif. Perokok aktif adalah orang yang mempunyai kebiasaan menghisap rokok  atau  mengkonsumsi  rokok, sedangkan  perokok  pasif  adalah  orang yang menghirup asap rokok dari orang disekelilingnya yang memiliki kebiasaan  merokok  (Umam,  2013).
Dampak  yang  ditimbulkan  akibat kebiasaan merokok
dapat menyebabkan  perubahan  struktur  dan fungsi saluran napas dan jaringan paru- paru.  Pada  saluran  nafas  besar,  sel mukosa  membesar  (hyperthropy)  dan kelenjar  mukus  bertambah  banyak ( hyperplasia ) sehingga terjadi penyempitan  saluran  napas.  Rokok merupakan hasil olahan tembakau yang terbungkus,  dihasilkan  dari  tanaman
Jurnal SEGAR Volume 10 Nomor 1 November 2021 https://doi.org/10.21009/segar/1001.02
Nicotiana Tabacum, Nicotiana Rustica dan  spesies  lainnya  atau  sintetisnya yang  mengandung  nikotin  dan  tar dengan  atau  tanpa  bahan  tambahan (Heryani, 2014). Beberapa bahan yang terkandung  di  dalam  rokok  sangat berbahaya bagi kesehatan jika dikonsumsi  secara  terus  menerus. Ikhsan  (2013)  menyatakan  bahwa rokok  memiliki  zat  adiksi  yang tergolong  besar  dan  di  dalamnya terdapat  kandungan kurang lebih 4000 elemen,  dimana  200  elemen  di dalamnya dapat membahayakan tubuh.
Perokok muda merupakan masalah  kesehatan  masyarakat  yang serius walaupun berbagai upaya pencegahan  dan  penurunan  angka merokok  telah  dilakukan  di  beberapa negara,  termasuk  juga  di  Indonesia.
Penyakit paru-paru,
impotensi, penyakit lambung, dan stroke
merupakan  dampak  buruk  yang  dapat terjadi  akibat  dari  kebiasaan  merokok (Boseke  et  al,  2019).  Merokok  pada masa remaja akan mengganggu kebugaran, khususnya ketahanan kardiorespirasi  karena  efek  dari  zat yang  terkandung  didalamnya  (Rizaldy et al, 2016).
Aktivitas olahraga
sangat mempengaruhi  kebugaran  jasmani seseorang,  terlebih  lagi  memang aktivitas  itu  memberikan  kontribusi langsung  pada  komponen  kebugaran jasmani.
Kebugaran jasmani merupakan  kemampuan  tubuh  untuk menerima  beban  atau  melaksanakan tugas tanpa menimbulkan efek kelelahan.  Menurut  Alamsyah  (2017) menyatakan kebugaran jasmani adalah
kemampuan untuk melakukan kegiatan  atau  pekerjaan  sehari-hari dan  adaptasi  terhadap  pembebanan fisik  tanpa  menimbulkan  kelelahan berlebih. Kebugaran
jasmani merupakan aspek fisik dari kebugaran secara  menyeluruh,  untuk  dapat
mencapai  kondisi  kesegaran  jasmani yang  prima  seseorang  perlu  latihan yang  melibatkan  beberapa  komponen kesegaran jasmani seperti (1)
kekuatan otot, (2) daya tahan otot, (3) daya tahan kardiorespirasi (wijayanto, 2012).
Futsal  adalah  permainan  bola yang  dimainkan  oleh  dua  regu,  setiap regu  masing-masing  beranggotakan lima orang. Futsal dimainkan oleh lima pemain  dalam  satu  tim  dengan  satu pemain  sebagai  penjaga  gawang, permainan dimainkan selama 20 menit (Prakoso,  2013).  Ukuran  panjang lapangan  permainan  futsal  standart internasional 38-42 meter dan lebar 20- 25 meter (Juniarsyah, 2017).
Gambar 1. Lapangan Futsal. Sumber: FIFA,
2015. h. 12. Cabang olahraga futsal membentuk seorang pemain agar selalu siap  menerima  maupun  mengumpan bola  dengan  cepat  dalam  tekanan permainan  lawan,  dengan  lapangan yang  sempit  menuntut  penguasaan teknik,  kondisi  fisik  serta  kerjasama pemain yang bagus.
Pencapaian prestasi yang maksimal  dalam  permainan  futsal ditunjang  oleh  beberapa  komponen kondisi fisik yang baik. Royana (2017) menyatakan dalam upaya
meningkatkan  prestasi  dalam  olahraga futsal  kondisi  fisik  menjadi  faktor sangat penting, komponen kondisi fisik yang  dominan  adalah  daya  tahan ( endurance ),  daya  ledak  otot  tungkai ( explosive  power ),  kecepatan  ( speed ) dan  kelincahan  ( agility ).  Kondisi  fisik
yang  baik  diperlukan  oleh  atlet  dalam setiap cabang olahraga guna
menunjang  pelaksanaan  teknik  dan taktik  saat  berlatih  atau  bertanding. Faktor  kondisi  fisik  dan  kemampuan teknik  dasar  merupakan  keharusan yang  dimiliki  oleh  pemain  futsal (Setiawan, 2014).
Penelitian  mengenai  pengaruh rokok  terhadap  kebugaran  jasmani perlu  untuk  dilakukan,  karena  jumlah perokok remaja yang semakin meningkat. Peningkatan jumlah perokok remaja dikhawatirkan menurunkan  kualitas  generasi  penerus bangsa,  hal  tersebut  dikarenakan merokok dapat mempengaruhi kebugaran  tubuh  seseorang  (Rahmat, 2016). Berdasarkan permasalahan tersebut  perlu  dilakukan  penelitian lebih  lanjut mengenai perbedaan
tingkat  kebugaran  jasmani  antara mahasiswa  aktif  berolahraga  dengan status  perokok  aktif  dan  bukan perokok.

## METODE
Penelitian  ini  menggunakan  jenis penelitian non-eksperimen dengan pendekatan  kuantitatif.  Maksum  (2012) menjelaskan  penelitian  esksperimen adalah penelitian yang dilakukan secara ketat  untuk  mengetahui  hubungan sebab-akibat diantara variabel.
Penelitian  non-eksperimen  merupakan suatu  penelitian  dimana  peneliti  sama sekali tidak memiliki kesempatan untuk memberikan  perlakuan  atau  melakukan manipulasi  terhadap  variabel  yang mungkin  berperan  dalam  munculnya suatu  gejala,  karena  yang diamati  telah terjadi.  Penelitian ini bertujuan   mencari perbedaan  tingkat  kebugaran  jasmani antara  mahasiswa  aktif  berolahraga dengan  status  perokok  aktif  dan  bukan perokok. Subjek dalam penelitian adalah tim  ukm  futsal  Unugiri  yang  berjumlah 30  orang.  Teknik  pengambilan  sampel
penelitian  ini  menggunakan Proporsive sampling . Pengambilan data instrumen menggunakan angket dan menggunakan
Multi  Stage  Fitness  Test (MFT)  untuk mengukur  tingkat  kebugaran  jasmani mahasiswa  perokok  aktif  dan  bukan perokok.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil penggelompokan status perokok  aktif  dan  perokok  pasif menggunakan angket, didapatkan bahwa 21  orang  dengan  status  perokok  aktif, sedangkan 10 orang perokok pasif. Hasil penggelompokan dapat dilihat pada tabel di bawah ini:
Tabel 1. Pengelompokan Bersadarkan Status Perokok Aktif dan Pasif
Sumber: Hasil pengolahan data
Tabel 2. Analisis Deskriptif
Sumber: Hasil pengolahan data
Analisis  perhitungan  pada  tabel  1
didapatkan data deskriptif tingkat kebugaran mahasiswa dengan nilai rata- rata sebesar 34,54%, dan standart deviasi sebesar 6,15%.
Gambar 2. Grafik tingkat kebugaran mahasiswa berdasarkan status perokok aktif dan pasif
Sumber: Hasil pengolahan data Data pada gambar 2 menunjukkan tingkat kebugaran mahasiswa berdasarkan pengelompokkan yang telah dilakukan, didapatkan mahasiswa dengan  status  perokok  aktif  dengan tingkat  kebugaran  baik  berjumlah  6
mahasiswa, kategori sedang 6 mahasiswa, kategori kurang 6 mahasiswa, dan kategori sangat kurang 2 mahasiswa.
Sedangkan tingkat kebugaran mahasiswa  perokok  aktif  didapatkan  2 mahasiswa berkategori sedang, 5 mahasiswa  berkategori  kurang,  dan  3 mahasiswa berkategori kurang sekali.
Tabel 3. Tingkat Kebugaran

## Sumber: Hasil pengolahan data
Berdasarkan  data  diatas  dapat disimpulkan bahwa status perokok aktif mempengaruhi tingkat kebugaran
mahasiswa  dengan  presentase  mean
sebesar  31,15  persen,  sedangkan  status perokok pasif memiliki tingkat kebugaran yang baik dengan nilai mean 36.15 persen. Hasil penelitian ini sejalan dengan  penelitian  Kurniadi  et  al  (2019) bahwa terdapat perbedaan tingkat kebugaran jasmani yang lebih baik pada pemain  sepak  bola  yang  memiliki kebiasaan  tidak  merokok  dibandingkan perokok.  Memperhatikan  hasil  temuan penelitian  di  lapangan  yaitu  tentang Perbedaan  tingkat  kebugaran  jasmani antara  mahasiswa  aktif  berolahraga dengan  status  perokok  aktif  dan  bukan perokok, ditemukan kebiasaan merokok berpengaruh signifikan terhadap kebugaran  jasmani  mahasiswa.  Hal  ini ditunjukkan pada gambar 2 dibawah ini :
Gambar 3. Grafik histogram perbedaan tingkat kebugaran
Sumber: Hasil pengolahan data
Selanjutnya  untuk  membuktikan apakah  terdapat  perbedaan  yang  berarti signifikan (nyata) atau tidak nyata  pada tingkat  kebugaran  perokok  pasif  dan aktif maka diperlukan penafsiran output “ Independent Sample Test ” berikut ini. 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 T I N G K A T   K E B U G A R A N P e r b e d a a n   T i n g k a t K e b u g a r a n Perokok_Pasif Perokok_Aktif 36,15 31,15%

## Tabel 4. Independent Sample Test
Sumber: Hasil pengolahan data
Berdasarkan  Tabel  4  diketahui nilai  Sig. Levene’s  Test  for  Equality  of Variances adalah  sebesar  0,285,  yaitu lebih besar dari alpha (0,05) maka dapat diartikan  bahwa  varians  data  antara tingkat kebugaran perokok pasif dengan aktif  pada  variabel Practice adalah homogen atau sama.
Berdasarkan  Tabel  4  pada output “Independent Sample Test” pada bagian “Equal  variances  assumed”  diketahui bahwa nilai Sig. (2-tailed) sebesar 0,032, yaitu  lebih  kecil  dari  alpha  (0,05), sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa  H 0 diterima dan H 1 ditolak. Artinya terdapat perbedaan yang signifikan (nyata) antara tingkat kebugaran perokok pasif dengan perokok aktif pada variabel Practice .

## KESIMPULAN
Kesimpulan  yang  dapat  diambil dari  penelitian  ini  adalah  terdapat perbedaan tingkat kebugaran mahasiswa dengan  status  perokok  pasif  lebih  baik dibandingkan  dengan  mahasiswa  status perokok aktif.

## DAFTAR PUSTAKA
Alamsyah, D. A. N., Hestiningsih, R., & Saraswati,  L.  D.  (2017).  Faktor- faktor  yang  berhubungan  dengan kebugaran  jasmani  pada  remaja siswa  kelas  xi  smk  negeri  11 semarang. Jurnal Kesehatan Masyarakat , 5 (3), 77-86.
Ayuwuragil, K. (2018). Jumlah Perokok
Muda  Masih  Tinggi. Retrieved February , 13 , 2021. Boseke, M. B., Engkeng, S., & Tucunan, A. A. (2019). Determinan Perilaku Merokok  Kepala  Keluarga  Di Kelurahan Woloan 1 Utara Kecamatan  Tomohon  Barat  Kota Tomohon. Kesmas , 8 (7). Heryani, R. (2014). Kumpulan undang– undang  dan  peraturan  pemerintah republik indonesia khusus kesehatan. Jakarta: CV. Trans Info Media .
Ikhsan, H. (2013). Pengaruh Pendidikan Kesehatan Bahaya Merokok Terhadap  Perilaku  Mengurangi Konsumsi  Rokok  Pada  Remaja (Studi  Kasus  di  Dukuh  Kluweng Desa Kejambon Kecamatan Taman Kabupaten Pemalang). Karya Ilmiah . Juniarsyah,  A.  D.,  Apriantono,  T.,  & Adnyana, I. K. (2017). Karakteristik  Fisiologi  Pemain Futsal  Profesional  Dalam  Dua Pertandingan Berturut- Turut. Jurnal Sains Keolahragaan Dan Kesehatan , 2 (2), 31. Kurniadi,  D.  A.  E.,  Wahyudi,  U.,  & Heynoek, F. P. (2019). Hubungan Kebiasaan Merokok terhadap Tingkat Kesegaran Jasmani Peserta Ekstrakurikuler Futsal Putra. Sport Science and Health , 1 (2), 126-131. Maksum, A. (2012). Metodologi penelitian dalam olahraga .
Munir,  M.  (2018).  Pengetahuan  dan sikap remaja tentang risiko merokok pada santri mahasiswa di Asrama Uin Sunan Ampel Surabaya. KLOROFIL: Jurnal
Ilmu  Biologi  dan  Terapan , 1 (2),
93-104.
Prakoso,  D.  B.,  Subiyono,  H.  S.,  & Rahayu, S. (2013). Minat Bermain Futsal  Di  Jenis  Lapangan  Vinyil, Parquette,  Rumput  Sintetis  Dan Semen  Pada  Pengguna  Lapangan Di  Semarang. Journal  of  Sport Science and Fitness , 2 (2). Rahmat,  Z.  (2016).  Tingkat  Kebugaran Jasmani  (The  Physical  Fitness) Mahasiswa Penjaskesrek Angkatan  2016-2017  Stkip  Bina Bangsa Getsempena Banda Aceh. Jurnal  Penjaskesrek , 3 (2), 8-16.
Rizaldy,  A.  B.,  Afriwardi,  A.,  &  Sabri, Y.  S.  (2016).  Hubungan  Perilaku Merokok dengan Ketahanan Kardiorespirasi (Ketahanan Jantung-Paru)  Siswa  SMKN  I Padang. Jurnal Kesehatan Andalas , 5 (2).
Royana, I. F., & Setyawan, D. A. (2017). Analisis  kondisi  fisik  pemain  tim
futsal UPGRIS. Jendela Olahraga , 2 (2).
Setiawan,  H.,  &  Nugroho,  P.  (2014). Kondisi  Fisik  dan  Kemampuan Teknik  Dasar  Pemain  Futsal  Tim Porprov  Kota  Semarang  Tahun 2013. Journal of Sport Science and Fitness , 3 (4).
Umam,  M.  C.  (2013) Hubungan Kebiasaan Merokok Dengan Tingkat  Kesegaran  Jasmani  Atlet Bolabasket  Putra  Tim  Porprov Kota Tegal Tahun 2013 . Semarang: FIK UNNES. Wijayanto,  E.  Z.  (2012).  Pengaruh Pembelajaran  Permainan  Bola Besar Terhadap Tingkat Kesegaran Jasmani. ACTIVE: Journal  of  Physical  Education, Sport, Health and Recreation , 1 (1).