Abstrak — Di  era  globalisasi  saat  ini,  gaya  hidup  manusia dipengaruhi  oleh  modernisasi.  Tanpa  disadari  hal  tersebut berdampak  buruk  bagi  manusia,  terutama  dalam  kesehatan. Penyakit  tidak  menular  adalah  masalah  kesehatan  bersumber dari  kurangnya  aktivitas  fisik  serta  tidak  diterapkannya  pola hidup  sehat.  Gaya  hidup  paling  signifikan  mempengaruhi kesehatan  adalah  cara  bekerja  manusia  modern  saat  ini. Semakin  modern,  semakin  jauh  pula  manusia  dari  pekerjaan yang menggunakan aktivitas fisik. Kurangnya aktivitas fisik juga dapat  menyebabkan  kelelahan  kerja  yang  berdampak  pada kesehatan sehingga menurunkan produktivitas kinerja. Sehingga perkantoran menjadi salah satu cermin dari gaya hidup modern yang dapat direspon untuk memicu aktivitas fisik dan kesehatan pengguna  di  dalamnya.  Arsitektur  seharusnya  menjadi  respon perilaku  dari  manusia  tersebut  sehingga  dapat  memaksa manusia  untuk  beraktivitas  fisik  lebih.  Prinsip-prinsip  dari pendekatan Active  Design dan  ergonomi  sebagai  acuan pembuatan  kriteria  untuk  mencapai  tujuan  dari  perancangan ini.  Metode Behaviour  Mapping digunakan  untuk  mengetahui aktivitas. Aktivitas tersebut berpengaruh pada konsep pengolahan  program  ruang,  sirkulasi,  dan  pengolahan  elemen arsitektur yang dapat memicu aktivitas fisik dan kesehatan lebih. Jadi,  konsep  utama  dalam  perancangan  ini  adalah  penambahan area hijau pada sekitar area kerja baik di luar maupun di dalam bangunan  serta  pengolahan  sirkulasi  vertikal  dengan  split  level lantai,  penambahan  ramp  pada  area  tertentu  untuk  relaksasi maupun  pengolahan  tangga  yang  lebih  mudah  dilihat  dan dijangkau.
Kata  Kunci — Active  Design, Aktivitas  Fisik,  Area  Hijau, Kesehatan, Sirkulasi Vertikal.
PENDAHULUAN I.
AYA  hidup  manusia  saat  ini  dipengaruhi  modernisasi khususnya  di  kota  besar  dimana  kemajuan  teknologi tidak  terhindarkan.  Di  era  modern  manusia  dituntut  untuk cepat  sehingga  timbul  gaya  hidup  yang  serba  instan,  praktis, dan  efisien.  Peyebabnya  adalah  kemajuan  teknologi, lingkungan,  dan  aktivitas  sehari-hari.  Tanpa  disadari  manusia menjadi kurang beraktivitas fisik dan jika terus berlanjut akan menimbulkan  masalah  kesehatan  seperti  muncul  berbagai penyakit  tidak  menular.  Contohnya  adalah  asma,  diabetes, kanker, penyakit jantung, paru-paru, ginjal, dan sendi. Banyak dari  penyakit  tersebut  disebabkan  oleh  kegemukan  dan obesitas.
Kegemukan  dan  obesitas  bersumber  dari  gaya  hidup modern  Indonesia  termasuk  dalam  10  negara  dengan  tingkat obesitas  tertinggi  di  dunia  menurut  riset Institute  for  Health Metrics  and  Evaluation (IHME),  Washington,  Amerika Serikat  yang  ditulis  dalam  jurnal  The  Lancet,  Kamis (29/5/2014).  Dilihat  dari  Riskesdas  dari  tahun  2007  hingga
2013  terlihat  bahwa  angka  obesitas  di  Indonesia  dari  tahun ketahun  semakin  meningkat  [1].  Meski  begitu,  masalah kesehatan  ini  belum  cukup  menjadi  perhatian  di  Indonesia. Padahal  dampaknya  pada  kesehatan  dimasa  depan  sangat mengkhawatirkan.
Gambar 1. Grafik angka obesitas usia >18 tahun. Sumber: Riskesdas
Gambar 2. Eksplorasi desain penataan massa dan bentuk.

## Peningkatan Aktivitas Fisik dan Kesehatan dengan Penerapan Active Design Guidelines
Hasri Nimas Wijayanti dan Endrotomo
Departemen Arsitektur, Fakultas Teknik Sipil dan Perencanaan, Institut Teknologi Sepuluh Nopember (ITS) e-mail: endrotomoits@yahoo.com
G
Gambar 3. Eksplorasi desain penataan massa dan bentuk.

## Gambar 4. Hubungan bidag bisnis dan operasional
Gambar 5. PengGambaran penataan jenis bidang antar lantai.
Berdasarkan fakta yang ada, isu tentang gaya hidup modern mempengaruhi  kesehatan  manusia  merupakan  masalah  sosial yang berhubungan dengan kesehatan. Permasalahannya belum ada  kesadaran  dari  manusia  serta  lingkungan  sekitar  dan fasilitas  yang  mendukung  gaya  hidup  modern  tersebut. Terdapat proyek penelitian di Iran disebut “ A Healthy Heart ” menunjukkan bahwa perubahan gaya hidup dengan melakukan diet  dan  aktivitas  fisik  dapat  meningkatkan  kesehatan  dari komunitas.  Arsitektur  pun  juga  dapat  menjadi  respon  untuh mengubah  gaya  hidup  manusia  menjadi  lebih  sehat  dan  lebih beraktivitas fisik.
Gaya  hidup  paling  signifikan  mempengaruhi  kesehatan adalah  cara  bekerja  manusia  modern  saat  ini.  Semakin modern,  semakin  jauh  pula  manusia  dari  pekerjaan menggunakan  aktivitas  fisik. Pola  hidup  tidak  sehat  banyak terjadi  pada  area  perkantoran.  Orang  yang  bekerja  di  kantor akan  memiliki  kecenderungan  duduk  dalam  jangka  waktu lama.  Tanpa  disadari  manusia  saat  ini  sedang  menjalani  gaya hidup  yang  tidak  berpindah-pindah (sedentary  lifestyle) . Semua  jenis  pekerjaan  akan  menghasilkan  kelelahan  kerja. Kelelahan  kerja  akan  menurunkan  kinerja  dan  menambah tingkat  kesalahan  kerja.  (Nurmianto,  2008).  Kelelahan  kerja merupakan  suatu  masalah  kesehatan  yang  umum  dijumpai  di kalangan  tenaga  kerja.  Salah  satu  penyebab  kelelahan  kerja adalah  aktivitas  fisik.  (Tarwaka,  2010).  Jadi,  kantor  menjadi respon perilaku manusia untuk memaksa pengguna beraktivitas  fisik  lebih.  Sehingga  tidak  hanya  menjadikan manusia  lebih  sehat  tetapi  dapat  meningkatkan  produktivitas dan kinerja penggunanya.
Kantor  bank  diambil  sebagai  objek  arsitektural  yang  akan didesain karena bank memiliki struktur dan hierarki yang jelas sehingga  bersifat  formal.  Dalam  hal  ini  kantor  bank  yang dimaksud  adalah  kantor  wilayah  bank  karena  lebih  bersifat kantor administratif.
EKSPLORASI DAN PROSES RANCANG II.
Metode  desain Rational  Approach terdapat  dalam  buku Basic  Design  Methods (Jormakka,  2008)  digunakan  sebagai metode  dalam  merancang.  Metode  ini  merupakan  metode dengan  cara  menganalisa  isu/  permasalahan  dalam  desain sehingga dibutuhkan parameter untuk dianalisa kembali untuk menghasilkan  solusi  dari  permasalahan  desain  [2].  Dalam arsitektur,  pendekatan  ini  membutuhkan  adanya  pengetahuan di  luar  bidang  arsitektur.  Permasalahan  pada  objek  ini berkaitan  dengan  aktivitas  fisik  dan  kesehatan  manusia. Sehingga  pendekatan  yang  berhubungan  dengan  dua  hal tersebut digunakan untuk eksplorasi rancang. Pendekatan yang digunakan  adalah Active  Design  Guideline:  Promoting Physical  Activity  and  Health  in  Design berhubungan  dengan aktivitas  fisik,  Desain  Aktif  ini  terkait  dengan  desain bangunan untuk aktivitas fisik sehari-hari. Dengan menggabungkan aktivitas fisik ke dalam kehidupan sehari-hari tidak  hanya  di  luar  bangunan  tetapi  juga  di  dalam  bangunan [3].  Hal-hal  yang  akan  dijadikan  fokus  dalam  kaitannya dengan  pendekatan  ini  adalah  terkait  program  bangunan,  rute berjalan  menarik  dan  mendukung,  fasilitas  bangunan mendukung  gerak  badan,  tangga  (lokasi, visibility ,  dimensi, lingkungan,  petunjuk),  elevator/ lift, serta  eksterior  dan  massa bangunan.
Pendekatan  yang  berhubungan  dengan  kesehatan  adalah ergonomi.  Menurut  Pheasant  (2003)  menjelaskan  dalam workplace  design ,  aspek  yang  dipertimbangkan  yaitu jangkauan,  ruang  bebas,  dan  postur  tubuh.  Menurut McCormick (1970) empat  hal utama  yang diperhatikan  untuk mengatur  atau  memperbaiki  tata-letak  tempat  kerja/  ruang kerja/  ruang  gerak,  yaitu  hal  terpenting  dan  aktivitas  yang sering  dilakukan  diletakan  pada  akses  paling  mudah dijangkau, hal yang berhubungan dengan fungsi teknis/operasi dan saling berhubungan diletakan satu  grup lokasi  kerja  yang bersamaan,  serta  urutan  pekerjaan  sesuai  dengan  urutan pengalihan  pekerjaan  atau  pemindahan  material  dari  satu ruang kerja ke ruang kerja lainnya.
Gambar 6. Penerapan metode Behaviour Mapping.
Gambar 7. Siteplan.
Gambar 8. Denah Lantai 1.
Gambar 9. Denah Lantai 2 dan 3.
Arsitektur perilaku digunakan sebagai pendekatan berkaitan  dengan  aktivitas  manusia  [4].  Variabel  yang berpengaruh  terhadap  perilaku  manusia  (Setiawan,  1995), antara  lain  adalah  ruang,  ukuran  dan  bentuk,  perabot  dan penataan,  warna,  suara  temperatur  dan  pencahayaan. Arsitektur  perilaku  juga  digunakan  sebagai  metode  untuk mengetahui  aktivitas/  kegiatan  berdasarkan  pergerakan/ alternatif  aktivitas  individu  pengguna  bangunan,  yaitu menggunakan  metode behaviour  mapping sehingga  diketahui hubungan  antar  ruang  sesuai  aktivitasnya  [5][6].  Jadi,  skala, warna,  temperatur,  dan  pencahayaan  merupakan  poin  utama yang akan diolah terhadap elemen arsitektur diantara aktivitas penggunanya  sebagai  pendukung  dari  perilaku  manusia  yang akan dibentuk.

## HASIL RANCANGAN III.
Konsep Penataan Massa dan Bentuk Bangunan A.
Penataan massa  pada lahan dan bentuk mendapat pengaruh besar  dari  penggunaan daylight dan  penambahan  area  hijau sesuai  dengan  kriteria  dalam  hubungannya  dengan  kesehatan [7].
Bangunan  dikelilingi  oleh  area  hijau  baik  di  dalam maupung  luar  bangunan.  Area-area  kerja  menghadap  pada area hijau dan terletak di bagian utara dan selatan.

## Konsep Penataan Ruang
B.
Dari  pendekatan  ergonomi  bahwa  hal  yang  berhubungan dengan  fungsi  teknis/  operasi  dan  saling  berhubungan diletakan  satu  grup  lokasi  kerja  yang  bersamaan.  Sehingga bagian-bagian  yang  saling  berhubungan  diletakkan  pada  satu lantai/ antar lantai yang berdekatan. Bidang operasional saling berhubungan  dengan  semua  bidang,  sehingga  operasional berada ditengah lantai. Sedangkan bidang bisnis diletakkan  di paling  atas  karena  rata-rata  karyawan  bidang  bisnis  lebih sering  rapat  baik  diluar  maupun  di  dalam  kantor.  Sebaliknya dengan bidang dana, sehingga bidang ini diletakkan di lantai 2 agar  lebih  maksimal  dalam  menggunakan  sirkulasi  vertikal tangga maupun ramp.

## Konsep Sirkulasi
C.
Memaksimalkan  fungsi  sirkulasi  vertikal,  yaitu  tangga  dan ramp. Desain tangga dibuat dekat dengan ruang publik (ruang istirahat),  terlihat  langsung,  berada  di  jalan  utama,  terbuka, view menarik  (ke  area  hijau,  ruang  kumpul,  alam), menggunakan  material  warna  terang  dan  mencolok,  material berbeda  dengan  material  disekitarnya  (material  alam), menggunakan daylight. Lift tidak ditonjolkan, masif, tertutup, pengaturan  lift  jika  turun  hanya  sampai  lt.1,  sehingga  untuk menuju  lantai  ground  harus  menggunakan  ramp  maupun tangga, terletak di area servis.
Gambar 10. Potongan B-B.
Gambar 12. Layoutplan.
Gambar 13. Detail Ramp.
Gambar 14. Perspektif Interior Area Kerja dan Koridor.
Gambar 11. Potongan A-A. Gambar 15. Perspektif Interior Area Istirahat.
Gambar 16. Perspektif Interior Area Makan dan Ramp.
Gambar 17. Perspektif Eksterior.
Konsep Terkait Program Ruang D.
Menerapkan metode Behaviour Mapping untuk mengetahui aktivitas  berdasarkan  pergerakan  aktivitas  individunya, sehingga  diketahui  hubungan  antar  ruang  sesuai  aktivitasnya. Diantara  peralihan  aktivitas  diberi  pengolahan  sirkulasi maupun elemen arsitektur sesuai dengan jenis aktivitasnya.
Pengolahan tersebut antara lain, pemisahan aktivitas dengan beda  massa,  memisah  area/bagian  kerja  dengan  sekat  pintu berkaca,  menambahkan  ruang  rapat  kecil  berdiri  disetiap
bagian,  permainan  ramp  pada  area  makan  untuk  relaksasi ketika  istirahat  maupun  selesai  bekerja,  membuat  perbedaan plafon  pada  area  kerja,  koridor,  dan  area  istirahat  dengan sistem split level pada lantai.

## Konsep Struktur dan Utilitas
E.
Bangunan  menggunakan  struktur  waffle  slab  dan  kolom. Sistem  ini  dipilih  karena  lebih  ringan,  hemat,  bentang  lebar, serta dapat diekspos sebagai penarik dari ruang-ruang tertentu. Konsep  bangunan  membuat  permainan  lantai  split  pada  area
kerja,  sehingga  perlu  struktur  yang  kuat  untuk  menyangga lantai. Selain itu lubang-lubang pada balok dapat dimanfaatkan sebagai jalur untuk pipa, kabel, maupun ducting. Sehingga meminimalkan ruang untuk struktur dan utilitas.
Bangunan menggunakan sistem AC central. Karena terdapat dua massa bangunan, maka AHU dipisah sehingga jika terjadi kerusakan  tidak  berdampak  pada  semuanya.  Terdapat penambahan  VAV  sebagai  pengatur  suhu  sehingga  dapat diatur untuk koridor lebih dingin dari pada area kerja. Karena terdapat  kecenderungan  orang  lebih  suka  daerah  yang  lebih dingin,  sehingga  mentriger  pegawai  untuk  beranjak  dari tempat duduknya menuju koridor.

## KESIMPULAN
IV.
Terdapat  korelasi  antara  arsitektur  dengan  kesehatan  dan aktivitas fisik manusia. Namun belum banyak yang menyadari pentingnya hal itu. Perkantoran menjadi salah satu cermin dari gaya  hidup  modern.  Seharusnya  hal  tersebut  dapat  diubah menjadi image baru  dengan  menggunakan  pendekatan Active Design dan Ergonomi didukung arsitektur perilaku.
Pengolahan terkait skala, warna, temperatur, serta pencahayaan  terhadap  elemen  arsitektur  digunakan  untuk mencapai  tujuan  dari  desain  ini  sehingga  suatu  perkantoran tidak  hanya  menyehatkan  pengguna  bangunan  perkantoran, tetapi juga meningkatkan produktivitas kerja.

## DAFTAR PUSTAKA
[1] B. P. RI, “ Hasil Riskesdas 2013, ” 2013.
[2] K. Jormakka, Basics Design Methods . Boston, 2008.
[3] M.  R.  Bloomberg, Active  Design  Guidelines,  Promoting  Physical Activity&Health in Design . New York, 2010. [4] J. M. Laurens, Arsitektur dan Perilaku Manusia . Jakarta: Grasindo,
2004. [5]
B. G. Marušić and D. Marušic, Behavioural Maps and GIS in Place Evaluation  and  Design,  Application  of  Geographic  Information Systems , Dr. Bhuiya. InTech, 2012.
[6] N. G. Cosco, R. C. Moore, and M. Z.  Islam, “ Behaviour Mapping: A  Method  for  Linking  Preschool  Physical  Activity  and  Outdoor Design, ” 2010.
[7] M.  Boubekri, Daylightung,  Architecture  and  Health:  Building Design Strategie . Burlington: Elsevier Ltd, 2008.