## Deteksi Mandiri Sindrom Metabolik Pada Masyarakat Sebagai Pencegahan Penyakit Tidak Menular
Eko Naning Sofyanita 1 , Ririh Jatmi Wikandari 2 1,2 Jurusan Analis Kesehatan, Poltekkes Kemenkes Semarang E-mail: 1 ekonaningsofyanita@gmail.com, 2 j.ririh@gmail.com

## Abstrak
Sindrom  metabolik  dapat  dikatakan  sebagai  faktor  yang  secara  langsung  dapat  meningkatkan penyakit jantung koroer (PJK) dan diabetes mellitus tipe 2. Pravelensi sindrom metabolik di dunia sama besarnya dengan prevelensi obesitas.  Penyakit ini akan memperburuk kondisi apabila gaya hirup tidak sehat. Kegiatan ini dilakukan di kelurahan sendangmulyo dengan sasaran 50 warga desa.  Dalam  kegaitan  tersebut  diperoleh  data  yaitu  14%  kategori  kurus,  sebanyak  32%  IMT normal,  16%  kelebihan  berat  badan,  32%  kategori  obesitas  1  dan  sebesar  6%  kategori  IMT obesitas  2.  Berdasarkan  hasil  pemeriksaan  dari  50  warga  di  kelurahan  Sendangmulyo  didapat hasil  5  orang  (10%)  terdeteksi  mengalami  sindrom  metabolik,  17  orang  (34%)  mengalami diabetes melitus, 18 orang (36%) mengalami hipertensi dan 17 orang (34%) mengalami obesitas sentral  serta  25  orang  (50%)  terdeteksi  kadar  koleterol  tinggi.  Kegiatan  pengabdian  yang dilakukan di kelurahan Sendangmulyo ini memberikan informasi dan edukasi tentang gangguan sindrom  metabolik  serta  diharapkan  Masyarakat  dapat  melakukan  deteksi  sindrom  metabolik secara mandiri dengan mengukur IMT (berat badan, tinggi badan, dan lingkar perut), pemeriksaan tekanan darah, lingkar perut, pemeriksaan kolesterol dan gula darah.
Kata kunci: Deteksi Mandiri, Sindrom Metabolik, Penyakit Tidak Menular.

## Abstract
Metabolic syndrome can be said to be a factor that can directly increase coronary heart disease (CHD) and type 2 diabetes mellitus. The prevalence of metabolic syndrome in the world is as great as the prevalence of obesity. This disease will worsen the condition if the lifestyle is not healthy.  This  activity  was  carried  out  in  the  Sendangmulyo  sub-district  with  a  target  of  50 villagers. In this activity, data were obtained, namely 14% in the thin category, 32% in normal BMI,  16%  overweight,  32%  in  the  obesity  category  1  and  6%  in  the  BMI  obesity  category  2. Based on the results of examination of 50 residents in the Sendangmulyo village, the results were 5  people  (10%)  were  detected  to  have  metabolic  syndrome,  17  people  (34%)  had  diabetes mellitus,  18  people  (36%)  had  hypertension  and  17  people  (34%)  had  central  obesity  and  25 people (50%) had high cholesterol levels detected. The community service activities carried out in the Sendangmulyo sub-district provide information and education about metabolic syndrome disorders and it is hoped that the community can detect metabolic syndrome independently by measuring  BMI  (weight,  height  and  abdominal  circumference),  checking  blood  pressure, abdominal circumference, checking cholesterol and glucose.
Keywords: Self Detection, Metabolic Syndrome, Non-Communicable Diseases.

## 1. PENDAHULUAN
Sindrom metabolik adalah salah satu penyakit degeneratif yang disebabkan oleh beberapa faktor yaitu Riwayat penyakit dan keluarga serta usia. Sindrom metabolik dapat dikatakan sebagai pencetus  penyakit  jantung  coroner  (PJK)  dan  diabetes  mellitus  tipe  2.  Pravelensi  sindrom metabolik di dunia sama besarnya dengan prevelensi obesitas.  Penyakit ini dapat memperburuk kondisi seseorang apabila gaya hidup orang tersebut tidak dirubah menjadi pola hidup yang sehat.
LUARAN KEGIATAN EVALUASI KEGIATAN PELAKSANAAN KEGIATAN PERSIAPAN a. Perijinan
b. Koordinasi
Gaya  hidup  yang  harus  dilakukan  seperti  pola  makan  dan  tidur  dan  olah  raga  yang  dapat menjadikan tubuh lebih sehat [1].
Prevelensi sidrom metabolik di Indonesia sebesar 21,66% dengan prevelensi di wilayah provinsi yaitu 50% sedangkan prevelensi di wilayah ernis 45,45%. Kolesterol HDL dan hipertensi ini  merupakan  parameter  sindrom  metabolik  yang  umum  dilakukan  pemeriksaan.  Selain  itu peningkatan trigelserida, tekanan darah dan gula darah puasa, peningkatan berat badan, lingkar perut yang semakin membesar juga menjadi penanda sindrom metabolik [2].
Di  daerah  Kelurahan  Sendangmulyo,  berdasarkan  data  yang  diperoleh  dari  perangkat desa setempat, diketahui bahwa Sebagian besar masyarakat mengalami diabetes melitus sehingga untuk mencegah agar tidak menjadi penyakit komplikasi yaitu sindrom metabolik, masyarakat perlu  untuk  dapat  melakukan  deteksi  dini  mencegah  sindrom  metabolik.  Namun  pada kenyataannya  kesadaran  masyarakat  dalam memeriksa  diri secara dini masih  kurang.  Program “Gerakan Masyarakat Sehat” perlu ditingkatkan untuk mencapai derajat kesehatan masyarakat di Indonesia [3].
Perubahan  gaya  hidup  menjadi  awal  untuk  memperbaiki  kodisi  sindrom  metabolik. Perubahan ini dapat dilakukan dengan beberapa modifikasi antara diet dan olahraga. Penggunaan obat-obat  farmakologis  juga  diperlukan  apabila  seseorang  sudah  mengalami  diabetes  melitus. Untuk orang ayang mengalami obesitas dapat melakukan diet selama 12 bulan dengan maksimal 10% dari penurunan berat badang awal dengan cara olah raga selama 30 menit secara sedang. Sehingga upaya preventif dan promotif yang berhubungan dengan gaya hidup yang lebih sehat menjadi penitng untuh menghidari jantung koroner, hipertensi, obesitas dan diabetes melitus [4].

## 2. METODE
Metode kegiatan pengadian ini dilakukan dengan ceramah, demonstrasi dan pemeriksaan kesehatan dengan alur atau tahapan seperti Gambar 1.

## Gambar 1. Bagan Alur Kgiatan PKM
1. Perijinan dengan Pengurus Desa
2. Koordinasi
Koordinasi dengan perangkat desa yaitu ketua RW untuk mengatur jadwal dan alur kegiatan
3. Pelaksanaan Kegiatan Kegaitan pengabdian ini digunakan untuk screening dan edukasi dengan cara
a. Edukasi kesehatan dan pemberian booklet Dilakukan  dengan  melakukan  sosialisasi  tentang  sindrom  metabolik  kepada masyakat yang berisi pengertian, faktor resiko, diagnose, dan pencegahannya.
b. Screening
Dilakukan pemeriksaan IMT, Gula darah puasa, Kolesterol, dan Tekannan Darah kepada masyarakat
c. Pemantauan atau Evaluasi
Pemantau ini dilakukan untuk mengetahui keberhasilan dari kegiatan yang sudah dilaksanakan
d. Analisis data
Pada tahap ini data yang didapat kemudian dianalisis dan disajikan dalam bentuk tabel.
4. Luaran
a. Luaran pada kegikatan ini masyarakat mendapat informasi dan edukasi mengenai sindrom  metabolik  dan  masyarakat  dapat  melakukan  pemeriksaan  secara  dini untuk mencegah  sindrom  metabolik dengan  melakukan  pengukuran  IMT  serta lingkar Perut.
b. Booklet (HKI) Deteksi Mandiri Sindrom Metabolik
c. Artikel ilmiah yang dimuat pada jurnal nasional

## 3. HASIL DAN PEMBAHASAN
Kegiatan  pengabdian  ini  dilaksanakan  di  Kelurahan  Sendangmulyo  dengan  sasaran msyarakat setempat sejumlah 50 orang yang dilakukan pemeriksaan IMT, pemeriksaan tekanan darah, lingkar perut, pemeriksaan kolesterol dan gula darah.
Gambar 2. Kegiatan Pengabdian Sosialisasi dan Pemeriksaan Sindrom Metabolik
Tabel 1 Karakteristik Peserta Karakter Frekuensi Persen Usia (tahun) 35-44 5 10 45-54 19 38 55-64 17 34 65-74 6 12 75-84 3 6 Jenis kelamin Laki-laki 14 28 Perempuan 36 72
Usia  peserta  pengabdian  masyarakat  dikategori  ke  dalam  5  kelompok.    Kelompok  usia terbanyak usia 55-64 tahun (38%), berikutnya usia 35-44 tahun (34%), usia 65-74 tahun (12%), usia 35-44 tahun (10%) dan usia 75-84 tahun (6%). Menurut jenis kelamin, jumlah jenis kelamin terbanyak pada jenis kelamin perempuan sebesar 36 peserta (72%).
Tabel 2 Rekap Hasil Pemeriksaan Variabel Frekuensi Persen (%) IMT Kurus 7 14 Normal 16 32 Overweight 8 16 Obesitas I 16 32 Obesitas II 3 6 Lingkar perut Normal 33 66 Obesitas sentral 17 34 Tekanan darah Normal 32 64 Hipertensi 18 36 Kadar glukosa Normal 26 52 Prediabetes 7 14 Diabetes 17 34 Kadar kolesterol Normal 25 50 Tinggi 25 50 Tabel 3. Data Peserta yang mengalami Sindrom Metabolik Kode peserta IMT Tekanan darah Kolesterol total 5 26,72 159/91 225 20 25,97 149/91 215 29 31,88 157/79 215 44 28,08 150/70 291 50 30,49 145/90 244
Hasil pengukuran indek masa tubuh peserta pengabdian, dikategorikan dalam 5 kelompok. Berdasarkan klasifikasi, 14% kategori kurus, sebanyak 32% IMT normal, 16% kelebihan berat badan,  32%  kategori  obesitas  1  dan  sebesar  6%  kategori  IMT  obesitas  2.  Indeks  massa  tubuh adalah indeks antropometri yang paling umum digunakan untuk memperkirakan persentase lemak
tubuh  total.  Namun,  indeks  ini  merupakan  ukuran  kelebihan  berat  badan  daripada  kelebihan lemak tubuh [9]. Dari indek inilah dapat ditentukan apakah seseorang mengalami kegemukan atau tidak. Faktor kelebihan berat badan yang terus meningkat yang disebabkan gaya hidup tidak sehat seperti  kurang  konsumsi  buah  dan  sayur.  Berdasarkan  data  Riskerdas  pada  tahun  2018  bahwa kebanyakan masyarakat Indonesia mengkonsumsi sayur dan buah lebih sedikit (95.5%) kurang aktifitas fisik sebanyak (33,5%), merokok (29,3%) dan mengalami obesitas sentral (31%) serta oberitas pada orang dewasa sekitar (21,8%) [5].
Lingkar  pinggang/perut  peserta,  paling  banyak  normal,  sisanya  obesitas  sentral  sebesar 34%. Pengukuran lingkar perut inilah menjadi acuan dalam diagnose sindrom metabolik. Ukuran lingkar pinggang untuk orang asia yaitu untuk pria kurang dari 90 cm dan untuk wanita kurang dari 80 cm [8].
Menurut data hasil pengabmas, kejadian hipertensi sebanyak 64%. Hasil ini lebih besar dari hasil Riskesdas (2018) sebesar 34,1% [5]. Orang dengan indikasi hipertensi jika tekanan darahnya yatu ≥140/90 mmHg [7]. Peningkatan prevalensi hipertensi merupakan hasil dari akulturasi dari gaya hidup Barat, gaya hidup dan pola makan yang buruk dan urbanisasi yang cepat [2] .
Hipertensi  atau  tensi  tinggi  merupakan  penyakit  tidak  menular  yang  sulit  untuk dikendalikan.  Peningkatan tensi ini  memiliki  resiko  penyakit jantung  lebih  besar  dan  akhirnya akan  mengakibatkan  stroke.  Stroke  pada  orang  dengan  hipertensi  delapan  kali  lebih  besar resikonya dibandingkan orang yang tidak memiliki hipertensi [12].
Hasil  pemeriksaan  kadar  glukosa  darah  ditemukan  kadarnya  normal  sebesar  52% sedangkan kadar kolesterol normal dan tinggi dengan persentase sama yaitu 50%. Kadar glukosa tinggi dapat dinyatakan sebagai diabetes sedangkan kolesterol tinggi disebut hiperkolesterolemia. Diagnosa DM ditegakkan apabila kadar gula darah puasa ≥ 125 mg/dl atau 2 jam PP da sewaktu ≥200 mg/dl selain itu gejala lain yaitu sering merasa lapar dan haus, sering buang air kecil dalam jumlah banyak dan penurunan berar badan [6].
Kadar kolesterol 200 -2049 mg/dl merupakan batas tinggi. Kadar tinggi inilah dipengaruhi oleh  aktifitas  fisik,  dan  asupan  makanan.  Kolesterol  juga  merupakan  salah  satu  faktor  resiko hipertensi  dan  sindrom  metabolik  [3].  Dimana  semakin  meningkatnya  kadar  kolesterol  maka semakin tinggi resiko terkena hipertensi [12].
Dari  data  hasil  pemeriksaan,  diketahui  bahwa  dari  50  peserta  kegiatan  pengabdian  ini, sebanyak  5  peserta  terdeteksi  sindrom  metabolik.  Pengelopokan  peserta  ke  dalam  kategori sindrom  meatobolik  didasarkan  komponen  sindrom  metabolik  yang  disebutkan  dalam  IHME (2013) yang menyebutkan sindrom metabolik tingginya skor IMT, tekanan darah, gula darah dan kolesterol  tinggi  [10].  Sindrom  metabolik  yang  dikenal  sebagai  kumpulan  fungsi  tubuh  yang berupa obesitas sentral, tekanan darah tinggi, dan peningkatan kadar kolesterol, dan juga diabetes melitus [11].

## 4. KESIMPULAN DAN SARAN
Kesimpulan dari kegiatan ini berdasarkan hasil pemeriksaan IMT, pemeriksaan tekanan darah, lingkar perut, pemeriksaan kolesterol dan gula darah dari 50 warga di kelurahan Sendang mulyo didapat hasil 5 orang  (10%) terdeteksi mengalami sindrom metabolik, 17 orang (34 %) mengalami  diabetes  melitus,  18  orang  (36%)  mengalami  hipertensi  dan  17  orang  (34%) mengalami  obesitas  sentral  serta  25  orang  (50%)  terdeteksi  kadar  koleterol  tinggi.  Kegiatan pengabdian yang dilakukan di kelurahan Sendangmulyo ini memberikan informasi dan edukasi tentang  gangguan  sindrom  metabolik  serta  diharapkan  Masyarakat  dapat  melakukan  deteksi sindrom metabolik secara mandiri dengan mengukur IMT (berat badan, tinggi badan, dan lingkar perut), pemeriksaan tekanan darah, lingkar perut, pemeriksaan kolesterol dan gula darah.

## DAFTAR PUSTAKA
[1]  (IHME),  The  Institute  for  Health  Metrics  and  Evaluation.  2013. The  Global  Burden  of Disease : Generating Evidence, Guiding Policy . USA.
www.healthmetricsandevaluation.org%0APrinted.
[2]  Choi,  Eun-Ju,  Ae  Kyung  Chang,  and  Jin  Yi  Choi.  2020.  “Faktors  Associated  With  Blood Pressure Classification in Korean University Students: A Descriptive Survey.” Journal of Nursing Research 28(1): e61. https://journals.lww.com/10.1097/jnr.0000000000000325.
[3] Hidayati, Sri, Mei Lina Fitri Kumalasari, Estri Kusumawati, and Esti Novi Andyarini. 2020. “Hubungan Kadar Kolesterol Dengan Hipertensi Pada Pegawai Di Fakultas Psikologi Dan Kesehatan Uin Sunan Ampel.” Indonesian Journal for Health Sciences 4(1): 10.
[4] Kemenkes RI. 2014. Pusat data dan informasi kementerian kesehatan RI Situasi Kesehatan Jantung . Jakarta: Kementerian Keseatan RI.
https://www.kemkes.go.id/article/view/15021800003/situasi-kesehatan-jantung.html.
[5]  Kemenkes  RI  2018. Hasil  Utama  Riset  Kesehatan  Dasar  (RISKESDAS) .  Jakarta. https://kesmas.kemkes.go.id/konten/105/0/020417-hasil-riskesdas-2018.
[6]  Kemenkes  RI.  2020.  Pusat  Data dan  Informasi  Kementerian  Kesehatan  RI Infodatin  Tetap Produktif, Cegah, Dan Atasi Diabetes Melitus 2020 . https://www.kemkes.go.id/article/view/20120100005/infodatin-tetap-produktif-cegah-dan- atasi-diabetes-melitus-2020.html.
[7] Perkeni. 2015. “Pedoman Tatalaksana Hipertensi Pada Penyakit Kardiovaskular (Guidelines for  the  Management  of  Hypertension  in  Cardiovascular  Disease).”  In 1 ,  Jakarta,  1–16. https://inaheart.org/guideline/.
[8] Rasdini, I Gusti Ayu Ari. 2016. “Hubungan Lingkar Pinggang Dengan Kadar Kolesterol LDL Pasien  Penyakit  Jantung  Koroner  Di  Ruang  ICCU  RSUP  Sanglah  Denpasar.” Jurnal Kesehatan 7(1): 46–51.
[9] Santoso, Alexander Halim et al. 2023. “Pengabdian Masyarakat - Pengukuran Indeks Massa Tubuh  Dan  Lingkar  Perut  Dalam  Upaya  Pemetaaan  Obesitas  Sentral  Pada  Warga Masyarakat Di Desa Dalung, Serang, Banten.” SEWAGATI: Jurnal Pengabdian Masyarakat Indonesia 2(2): 1–8.
[10] Sofyanita, E. N., & Yunianti, A. R. (2023). Effectiveness of white guava leaves (Psidium guajava  var.  Pyrifera  l.)  In  repair  proximal  tubule  damage  and  glomerulus  diameter  in hyperglycemic mice. ITEGAM-JETIA , 9 (41), 41-45.
[11]  Susilawati,  Susilawati  et  al.  2020.  “Pendampingan  Deteksi  Mandiri  Sindrom  Metabolik Melalui  Pemeriksaan  IMT,  Obesitas  Sentral,  Tekanan  Darah,  Dan  Pemeriksaan  Kadar Kolesterol.” Jurnal Pengabdian Masyarakat: Humanity and Medicine 1(3): 108–16.
[12] Vasudevan, DM, Sreekumari S, and Kannan Vaidyanathan. 2016. Textbook of Biochemistry for Medical Students Overview of Metabolism . 26th ed. America: McGraw-Hill Companies.