PENINGKATAN  HASIL  BELAJAR  LARI  SPRINT  PADA  MASA  COVID-19  MELALUI  GAYA MENGAJAR KOMANDO PADA SISWA KELAS V SDN 064009 MEDAN T.P 2020/2021
M. Khairil Amali 1 , Liliana Puspa Sari 2
1,2 Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna, Indonesia Jl. Aluminium Raya No. 77, Tanjung Mulia, Medan, Sumatera Utara Email : kahirilamali@gmail.com

## ABSTRAK
Tujuan penelitian ini adalah untuk melihat bagaimana peningkatan hasil belajar lari sprint melalui  gaya  mengajar  komando  Pada  Siswa  Kelas  V  SDN  064009  Medan  Tahun  Ajaran 2020/2021. Lokasi penelitian ini dilaksanakan di SDN 064009 Medan . Yang menjadi subjek dalam  penelitian  ini  adalah  seluruh  Siswa  Kelas  V  SDN  064009  Medan  Tahun  Ajaran 2020/2021  yang  terdiri  dari  30  siswa.  Metode  dalam  penelitian  ini  adalah  metode  PTK dengan  teknik  tes  dan  pengukuran  menggunakan  lembaran  portofolio.  Analisis  data dilakukan dengan reduksi data dilakukan dengan cara menyeleksi, menyederhanakan dan mentranformasikan  data  yang  telah  disajikan  dalam  transkip  catatan  lapangan.  Kegiatan reduksi  data  ini  bertujuan  untuk  melihat  kesalahan  dan  kekurangan  siswa  dalam pelaksanaan  tes,  diperoleh  4  siswa  (13%)  yang  mencapai  tingkat  ketuntasan  belajar,  26 siswa  (87%)  belum  mencapai  tingkat  ketuntasan  belajar,  dengan  nilai  rata-rata  63,33. Kemudian  dilakukan  pembelajaran  siklus  I  dengan  menerapkan  pembelajaran  komando dalam  pembelajaran  siswa  pada  materi  lari  sprint  berdasarkan  perbaikan  dari  siklus  I diperoleh sudah 28 siswa (93%) yang telah  mencapai  tingkat ketuntasan belajar, 2  siswa (7%) belum mencapai tingkat ketuntasan belajar, dengan nilai rata-rata 80,74. Dalam hal ini dilihat bahwa terjadi peningkatan nilai rata-rata hasil belajar per siklus yaitu sebesar 18,2 dan peningkatan klasikalnya sebesar 27,7%. Berdasarkan hasil analisis data dapat dikatakan bahwa  melalui  Pembelajaran  dengan  menerapkan  gaya  mengajar  komando  dalam pembelajaran lari sprint pada Siswa Kelas V SDN 064009 Medan meningkat. Dalam artian pembelajaran dengan metode komando mempengaruhi hasil belajar lari sprint siswa.
Kata kunci: lari sprint dan metode pembelajaran komando.

## ABSTRACT
The purpose of this study was to see how to improve running learning outcomes through the command style teaching in Class V SDN 064009 Medan for the 2020/2021 academic year. The location of this research was carried out at SDN 064009 Medan. The subjects of this study were all Class V students of SDN 064009 Medan for the 2020/2021 academic year, which consisted of  30  students.  The  method  in  this  research  is  the  PTK  method  with  test  and  measurement techniques using a portfolio sheet. Data analysis was performed by data reduction by selecting, simplifying and transforming the data that had been presented in the transcript of field notes. This  data  reduction  activity  aims  to  see  the  mistakes  and  shortcomings  of  students  in  the implementation  of  the  test,  there  were  4  students  (13%)  who  reached  the  level  of  learning completeness, 26 students (87%) had not yet reached the level of learning completeness, with an  average  score  of  63.33.  Then  the  first  cycle  of  learning  was  carried  out  by  applying commando learning in student learning on sprint running material based on the improvements
from cycle I obtained by 28 students (93%) who had reached the level of learning completeness, 2 students (7%) had not yet reached the level of learning completeness, with an average value. -averaged  80.74.  In  this  case,  it  is  seen  that  the  increase  in  the  average  value  of  learning outcomes per cycle is 18.2  and the classical increase  is 27.7%.  Based on  the  results of data analysis,  it  can  be  said  that  through  learning  by  applying  the  commando  teaching  style  in learning sprint running in Class V SDN 064009 Medan students increased. In learning art, the commando method affects students' running learning outcomes.

## Keywords: sprint running and commando learning methods

## PENDAHULUAN
Pada pelaksanaan proses pembelajaran pendidikan jasmani ada masalah umum yang menjadi hambatan tercapai tujuan pendidikan jasmani, antara lain ialah menarik perhatian atau minat siswa terhadap pelajaran pendidikkan jasmani tersebut, siswa selalu bermalasan atau tidak tertarik untuk bergerak atau beraktivitas fisik, minimnya media yang digunakan dalam pembelajaran. Sebagai seorang guru, khususnya guru pendidikan jasmani diharapkan mampu  mengelola  kelas,  guna  mengatasi  masalah-masalah  yang  terjadi.  Secara  umum kegiatan pembelajaran pendidikan jasmani melibatkan aktivitas fisik, demikian pula dengan hasil  belajar  lari  sprint.  Salah  satu  factor  keberhasilan  guru  dalam  menyampaikan  atau mempraktekkan  materi  yang  diajarkan  dipengaruhi  oleh  metode  atau  gaya  mengajar. Metode  mengajar  yang  sesuai  dengan  materi  dalam  pelakasanaan  pembelajaran  akan membantu  anak  untuk  menguasai  materi  yang  diajarkan  sehingga  tujuan  pembelajaran dapat  tercapai.  Pendidikan  Jasmani,  Olahraga,  dan  Kesehatan,  siswa  akan  memperoleh berbagai  ungkapan  yang  erat  kaitannya  dengan  kesan  pribadi  yang  menyenangkan  serta berbagai ungkapan yang kreatif, inovatif, terampil, memiliki kebugaran jasmani, kebiasaan hidup sehat, dan memiliki pengetahuan serta pemahaman terhadap gerak manusia.
Benny,  A.  M.,  &  Hendrawan,  D.  (2020)  Athletics  is  one  of  the  basic  subjects  to  be applied to elementary school students since grades 4,5, and 6. Athletics is the parent sport in  realizing  other  sports  branches  because  in  athletics  there  are  techniques  for  running, jumping, and throwing. All movements in athletics include all body movements and develop in  other  sports  such  as  soccer,  badminton,  and  others.  Atletik  merupakan  salah  satu pelajaran dalam Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan yang terdiri dari nomor jalan, lari, lompat dan lempar. Kegiatan pembelajarannya di SDN 064009 Medan belum berjalan dengan efektif. Sehingga ada hasil belajar yang di peroleh siswa, yakni khususnya siswa kelas IV dalam hal ini materi lari cepat atau sprint belum optimal. Belum efektifnya pembelajaran tersebut  disebabkan  oleh  beberapa  faktor  diantaranya  ialah  kurangnya  sarana  dan prasarana olahraga, kurangnya model  pembelajaran dalam memberikan materi pelajaran sehingga membuat para peserta didik kelas IV SDN 064009 Medan merasa kurang antusias atau  bersemangat  ketika  menerima  materi  pelajaran  atletik  khususnya  lari  cepat dibandingkan dengan materi olahraga permainan. Salah satu kendala besar dalam proses belajar  mengajar  ialah  menghilangkan  kebosanan  para  siswa  dalam  mengikuti  pelajaran, dan  ini  juga  menjadi  salah  pekerjaan  rumah  yang  sangat  penting  bagi  seorang  guru Pendidikan jasmani. Guru pendidikan jasmani harus berinovasi dan berkreasi menciptakan variasi  dalam  setiap  proses  pembelajaran  guna  menarik  serta  mengaktifkan  minat  siswa dalam  proses  belajar  pendidikan  jasmani,  karena  apabila  siswa  tidak  aktif  dalam  proses
pembelajaran maka, besar kemungkinan apa yang dicita-cita kan dalam proses pendidikan jasmani  tidak  tercapai.  Sudah  sebanyak  mungkin  cara-cara  yang  dilakukan  para  guru Pendidikan jasmani dalam memecahkan masalah tersebut seperti mengubah gaya mengajar, memberikan motivasi atau bahkan sampai memberikan satu teguran kepada siswa.
Banyak  metode  atau  gaya  mengajar  yang  dapat  digunakan  dalam  pembelajaran pendidikan  jasmani.  Metode  yang  digunakan  sebaiknya  metode  pendekatan  atau disesuaikan dengan materi pembelajaran yang disampaikan. Berdasarkan fakta dan realita di atas, maka sudah sepatutnya sebagai  guru pendidikan jasmani olahraga  dan kesehatan untuk  dapat  mengembangkan  metode,  strategi  dan  pendekatan  serta  melakukan  inovasi agar  peserta  didik  tidak  jenuh  dan  bosan  ketika  menerima  materi  pelajaran  khususnya materi atletik, termasuk lari sprint atau lari cepat. Dimana permainan ini pada hakekatnya mempunyai  tujuan  untuk  melatih  kecepatan  dan  reaksi,  serta  kebugaran  jasmani  anak. Karena didalam permainan tersebut, semua anak difokuskan agar bisa bergerak dan berlari dengan cepat menuju tempat yang telah ditentukan. Dengan cara anak-anak dibagi menjadi beberapa kelompok yang seimbang. Masingmasing kelompok berderet kebelakang, masing masing  barisan  memiliki  pos  masing-masing  yang  sudah  di  desain  oleh  guru  penjas. Keaktifan siswa dalam setiap proses pembelajaran merupakan salah satu yang diharapkan setiap  guru.  Begitu  juga  yang  diharapkan  semua  guru  Pendidikan  jasmani  dalam  setiap proses pembelajarannya. Karena  keaktifan siswa  dalam  proses pembelajaran akan sangat berpengaruh kepada hasil belajar siswa tersebut. Selain itu guru pendidikan jasmani harus berfikir  bagaimana  caranya  menghadapi  atau  menyelesaikan  masalah  kurangnya  minat siswa  dalam  belajar  sehingga  mengakibatkan  dari  mereka  kurang  aktif  dalam  proses pembelajaran.  Pengalaman  dari  yang  diamati,  sering  ditemui  setiap  kali  siswa  disuruh berlari apakah sewaktu pemanasan atau materi atletik nomor lari Lari sprint, banyak siswa yang didapati bermalas-malasan atau tidak semangat dalam proses pelaksanaanya. Semua itu  terjadi  dikarenakan  bukan  hanya  karena  sarana  prasarana  olahraganya  yang  tidak memadai, akan tetapi disebabkan karena gaya mengajar atau pendekatan yang digunakan guru  tidak  sesuai  dengan  siswa.  Bermain  merupakan  impian  atau  harapan  setiap  siswa. Karena  setiap  siswa  pada  umumnya  menginginkan  bermain  dan  belajar,  apalagi  dalam materi  pendidikan  jasmani.  Bermain  dengan  rasa  senang,  menimbulkan  aktivitas  yang dilakukan  secara  spontan.  Aktivitas  spontan  itulah  akan  memperlihatkan  sekalipun meningkatkan  kemampuan  siswa.  Selain  memberikan  rasa  senang,  didalam  bermain  juga terdapat tujuan dari pembelajaran diranah kognitif, afektif, psikomotor.
Jadi  pendekatan  gaya  mengajar komando  dalam pembelajaran  Pendidikan  jasmani dalam  materi  atletik  nomor  lari  lari  sprint  diharapkan  mampu  menjadi  solusi  dalam mencapai hasil belajar yang baik.

## METODE PENELITIAN
Jenis  penelitian  yang  digunakan  adalah  PTK  (penelitian  tindakan  kelas),  yaitu penelitian  yang  bertujuan  memberikan  sumbangan  nyata  peningkatan  profesionalisme guru, menyiapkan pengetahuan, pemahaman dan wawasan tentang prilaku guru pengajar dan  siswa  belajar.  Pada  intinya  PTK  merupakan  suatu  penelitian  yang  akar permasalahannya  muncul  dikelas  dan  dirasakan  langsung  oleh  guru  yang  bersangkutan sehingga  sulit  dibenarkan  jika  ada  anggapan  bahwa  permasalahan  dalam  tindakan  kelas diperoleh   dari   persepsi   atau   lamunan   seorang   peneliti   (Arikunto,   2006:16).   Dengan demikian penelitian tindakan kelas (Classroom Action Research) terkait dengan persoalan
praktik  pembelajaran  sehari-hari  yang  dihadapi  oleh  guru.  Instrumen  penelitian  yang digunakan dalam penelitian ini adalah penilaian secara proses dengan lembaran fortofolio hasil belajar lari sprint. Aspek penilaian dan besaran skor yang diperoleh dari setiap item disesuaikan  berdasarkan  kriteriakriteria  yang  telah  dibuat,  dimana  jumlah  skor  tertinggi adalah 4 dan terendah adalah 1 dengan total skor maksimum adalah 20.
Dalam sebuah penelitian untuk mengetahui keefektifan suatu data atau keakuratan suatu   data   dalam   suatu   metode   dalam   kegiatan   pembelajaran.   Dalam   penelitian   ini menggunakan teknik analisa kualitatif adalah suatu metode penelitian yang menggunakan analisa  deskriptif  kualitatif,  adalah  suatu  metode  penelitian  yang  menggunakan  atau menggambarkan suatu kenyataan atau fakta sesuai dengan data yang diperoleh berdasarkan atau sesuai dengan prestasi yang dicapai yang bertujuan untuk mengetahui prestasi belajar yang  dicapai  siswa  dan  dapat  merespon  siswa  terhadap  kegiatan  pembelajaran  serta aktivitas siswa selama proses belajar. Agar mengetahui tingkat keberhasilan atau persentase keberhasilan siswa dalam proses belajar mengajar dilakukan dengan cara evaluasi berupa tes praktek pada akhir proses belajar mengajar. Alat pengumpul data dalam penelitian ini adalah berupa lembar penelitian portofolio tes hasil belajar I dan II. Tes keterampilan lari sprint diberikan setelah pengajar menggunakan metode pembelajaran komando. Dalam tes ini  siswa  diminta  untuk  melakukan  Teknik  dasar  lari  sprint  dan  peneliti  menilai  setiap proses pelaksanaan rangkaian Teknik dasar lari sprint yang dilakukan

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil penelitian menggunakan Penelitian Tindakan Kelas (PTK) yang diberikan pada siswa kelas V SDN 064009 Medan T.P.2019/2020 terhadap materi yang diberikan dengan 2 kali pertemuan  pada  tanggal  18  dan  21  Mei  2020.  Pelaksanaan  PTK  dilakukan  dengan menggunakan  gaya  mengajar  komando  yaitu  guru  menyiapkan  semua  aspek  pengajaran, sedangkan siswa sepenuhnya menjadi pengikut apa yang diputuskan guru. Guru sepenuhnya bertanggung jawab dan berinsiatif terhadap pengajaran dan memantau kemajuan belajar”. Materi aktivitas fisik dilaksanakan sejak 13 Mei 2020 hingga 30 Mei 2020  karena adanya pademi virus corona atau di kenal Covid-19. Materi yang disampaikan guru melalui aplikasi zoom dengan memberikan penjelasan terhadap materi aktivitas fisik sehingga pencapaian pembelajaran dapat  tercapai.  data  penelitian diketahui siswa kelas V SDN 064009 Medan dengan  jumlah  30 orang yang menjadi  subyek  penelitian  diperoleh  data  4 siswa  (16,6%) memiliki ketuntasan belajar dan 26 siswa (83,3%) siswa belum memiliki ketuntasan belajar. Pelaksanan penelitian tindakan kelas pada siklus I diperoleh data 22 siswa (91,6%) tuntas belajar dan 2 orang (8,3%) belum tuntas dalam pembelajaran tersebut.
Hasil tes awal materi dapat disimpulkan bahwa siswa berjumlah 30 siswa memiliki 87%  (26  orang)  belum  tuntas  pada  hasil  belajar  dan  siswa  yang  tuntas  13%  (4  Orang) sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa  hasil  belajar  aktivitas  fisik  belum  mencapai  Kriteria Ketuntasan Minimum (KKM) 75 yang telah ditetapkan oleh pihak sekolah. Hasil belajar pada siklus I siswa mengalami peningkatan hasil belajar aktivitas fisik dengan jumlah 22 siswa (91,6%) atau 23 siswa mengalami pencapaian hasil belajar. Pelaksanaan siklus I memiliki pengaruh  terhadap  peningkatan  hasil  pembelajaran  dengan  menggunakan  gaya  mengajar komando,  dengan  penjelasan  yang  terlebih  dahulu  diberikan  kepada  siswa  mampu memberikan  dampak  pada  kemudahan  dalam  melaksanakan  pembelajaran  lari  sprint.
Penelitian  yang  dilaksanakan  oleh  peneliti  dilakukan  melalui  virtual  atau  dalam jaringan  (daring) sehingga  perkembangan  mengenai  pembelajaran  seutuhnya  tidak dapat dilakukan  secara  langsung  terkait  perubahan-perubahan  yang  terjadi.  Pada  pertemuan materi aktivitas fisik kelas V SDN 064009 Medan T.P.2019/2020, peneliti mendapatkan rata rata nilai 55 melalui penilaian kognitif. Pembelajaran diterapkan terbatas atau tidak sesuai dengan waktu yang ditetapkan sebelum Covid-19 yaitu 40 menit/jam, dan pada masa Covid- 19  disesuaikan  dengan  kemampuan  siswa  yaitu  10-40  menit  per  satu  kali  pertemuan. Berdasarkan   waktu   pelaksaan   pembelajaran   tersebut   disimpulan   bahwa   pencapaian kompetensi siswa akan sulit  diperoleh dan diperlukan pertemuan  lebih lanjut yang lebih intensif. Hasil pencapaian pembelajaran selanjutnya diterapkan setelah pemberian  materi yakni dihari kedua, hal ini dikarenakan waktu pembelajaran pada satu materi tidak dapat diterapkan  dalam  jangka  waktu  yang  lama  mengigat  sekolah  memberikan  batasan pertemuan,  sedangkan  materi  yang  telah  ditetapkan  dalam  satu  semeter  harus  dicapai sesuai kalender akademik masa Covid-19. Hasil penilaian kedua diperoleh data nilai rata- rata   78   dan   berdasarkan   situasi   Covid-19   maka   siswa   dituntaskan   belajarnya,   dan dilanjutkan pada materi lain. Hasil penilaian tersebut kemudian disimpulkan gaya mengajar komando dapat memberikan peningkatan pada hasil belajar hasil belajar materi lari sprint. Pencapaian yang terjadi hanya pada siklus I diperoleh hasil analisis bahwa : 1) Siswa yang mengerjakan  soal  kognitif  dilaksanakan  secara  langsung  atau  dapat  melihat  referensi  2) Siswa  tidak  terawasi dalam  mengerjakannya  3)  Kondisi  pengerjaan memiliki  ketenangan dalam rumah masing-masing atau tanpa desakan dari guru.

## KESIMPULAN
Penelitian yang dilaksanakan adalah Penelitian Tindakan Kelas (PTK) yang diberikan pada siswa kelas V SDN 064009 Medan T.P.2019/2020 pada masa Covid-19 terdapat peningkatan pada  hasil  belajar  melalui  Gaya  Mengajar  Komando.  Peningkatan  terjadi  dengan menggunakan satu siklus  diantaranya  siklus memiliki persentase kelulusan klasikal siswa melampaui KKM 75 adalah 91,6%. Keberhasilan pembelajaran ditinjau dari perbandingan standar  kelulusan  klasikal  pembelajaran  PJOK  yang  telah  ditentukan  sekolah  dengan pencapaian pembelajaran yang dilakukan.

## DAFTAR PUSTAKA
Aip Syarifuddin. 1992. Olahraga Pilihan Atletik. Depdikbud, Dikti, Proyek Pembinaan Tenaga Kependidikan
Benny, A. M., & Hendrawan, D. (2020, March). Modification of Athlete Equipment for Basic Level Physical Education Learning. In 1st Unimed International Conference on Sport Science (UnICoSS 2019) (pp. 110-113). Atlantis Press.
Brotosuryo. 1993. Strategi Belajar dan Pembelajaran. Jakarta : Depdikbud
Dimyati dan Mudjiono. 2003. Belajar dan Pembelajaran. Jakarta : Rineka Cipta D.Z. Sidiq. 2011. Mengajar dan Melatih Atletik. PT Remaja Rosdakarya. Bandung
Guthrie M. 2008.Sukses Melatih Atletik. Pustaka Insan Madani. Yogyakarta
Kusumah W. dan Dwitagama D. 2010.Penelitian Tindakan Kelas.PT Indeks. Jakarta Matakupan,    I.    1993.    Teori    Bermain.Peningkatan    Mutu    Guru    SD    Setara    D-II    dan Kependudukan. Jakarta. Depdikbud
Riskomar D. 2004.Outdoor & Fun Games Activities. MU: 3 Books Division. Jakarta Semiawan C.R. 2008. Penerapan Pembelajaran Pada Anak. 2008. Jakarta
Sri Wahyuni, dkk. 2009. Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan. PT  Tiga Serangkai. Solo
Sujiono dan Sujiono. 2010. Bermain Kreatif Berbasis Kecerdasan Jamak. PT Indeks. Jakarta Sukintaka.   1992.   Teori   Bermain   Untuk   D2   PGSD   Penjaskes.   Proyek   Pembinaan   dan Peningkatan Mutu Tenaga Kependidikan Direktorat Jenderal
Pendidikan Tinggi. Jakarta. Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Tambunan DJ, dkk. 2010. Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan