## PERAN PSIKOLOGI OLAHRAGA DAN KEPELATIHAN DALAM OLAHRAGA
Oleh : Drs. Sumarjo Dosen UNIGHA, Sigli

## Abstrak
Tulisan ini bertujuan untuk mengetahui peran psikologi olahraga dan kepelatihan dalam olahraga. Metode yang digunakan dalam tulisan ini adalah metode tinjauan literatur ( library  research )  yaitu  didasarkan  pada  pendapat-pendapat  para  ahli  dan  hasil-hasil penelitian  terdahulu.  Dari  pembahasan  dapat  disimpulkan  bahwa  pembinaan  olahraga prestasi merupakan proses yang panjang dan rumit. Banyak ilmu yang mendukung untuk pencapaian  prestasi  optimal  seoarang  atlet.  Salah  satunya  adalah  psikologi,  karena manusia adalah makhluk dwi tunggal yaitu terdiri dari jasmani dan rohani yang menjadi satu. Psikologi diperlukan dalam olahraga guna menjelaskan/explanatif, memprediksi/prediktif, mengendalikan/krontrol perilaku dalam aktifitas olahraga.
Kata kunci : psikologi olahraga dan kepelatihan

## 1. Pendahuluan

## 1.1. Latar Belakang
Olahraga  merupakan  kebutuhan  manusia.  Melalui  olahraga  diharapkan didapatkan tubuh yang sehat dan bugar sehingga mampu meningkatkan produktitas kerja. Dalam  keadaan  sakit,  mudah  lelah  dan  tidak  bugar  bisa  dipastikan  bekerja  tidak  bisa maksimal. Olahraga adalah aktifitas yang berkaitan dengan gerak tubuh. Menurut undang- undang  no.  3  tahun  2005  tentang  Sistem  Keolahragaan  Nasional  BAB  VI  pasal  17 disebutkan  bahwa  olahraga  dikelompokkan  menjadi  3  yaitu:  1)  olahraga  pendidikan adalah  pendidikan  jasmani  dan  olahraga  yang  dilaksanakan  sebagai  bagian  proses pendidikan yang teratur dan berkelanjutan untuk memperoleh pengetahuan, kepribadian, keterampilan,  kesehatan,  dan  kebugaran  jasmani  ,  2)  Olahraga  rekreasi  adalah  olahraga yang dilakukan oleh masyarakat dengan kegemaran dan kemampuan yang tumbuh dan berkembang  sesuai  dengan  kondisi  dan  nilai  budaya  masyarakat  setempat  untuk kesehatan,  kebugaran  dan  kesenangan,  dan  3)  Olahraga  prestasi  adalah  olahraga  yang membina  dan  mengembangkan  olahragawan  secara  terencana,  berjenjang  dan berkelanjutan  melalui  kompetisi  untuk  mencapai  prestasi  dengan  dukungan  ilmu pengetahuan  dan  teknologi  keolahragaan.  Berdasarkan  hasil  Semiloka  Nasional  Ilmu Keolahragaan  (2000) dihasilkan  bahwa  selain ketiga  kelompok  tersebut  di atas juga  ada kelompok  olahraga  rehabilitasi  yaitu  jenis  kegiatan  olahraga,  atau  latihan  jasmani  yang menekankan tujuan bersifat terapi atau aspek psikis dan perilaku. Kelompok olahraga yang lain adalah olahraga kesehatan yaitu jenis kegiatan olahraga yang lebih menitikberatkan pada upaya mencapai tujuan dan fitness yang tercakup dalam konsep well being melalui kegiatan berolahraga. Dalam mengembangkan semua kelompok olahraga tersebut perlu didukung berbagai disiplin ilmu yang lain, seperti: ilmu faal, gisi, perkembangan motorik, biomekanika, psikologi da lin sebagainya.
Dalam aktifitas olahraga prestasi khususnya faktor psikis menjadi hal penting yang sering  ”lupa/dilupakan”  selama  proses  latihan  maupun  dalam  pertandingan.  Faktor psikologis  atau  sering  disebut  mental  atlet  diibaratkan  sebagai  obor  yang  memacu semangat  dan  menghasilkan  kinerja  maksimal  atlet.  Diakui  bahwa  psikologi  semakin berperan  dalam  dunia  olahraga  maupun  dunia  kepelatihan.  Secara  lebih  khusus  hal  ini dipelajari  melalui  psikologi  olahraga  maupun  psikologi  kepelatihan.  Psikologi  olahraga akan membahas mengenai mental dalam aktivitas olahraga.
Dalam  suatu  kondisi  fisik  yang  sudah  lelah  sekalipun,  apabila  secara  mental tangguh maka fisik masih bisa dipaksa untuk bekerja, namun tidak demikian sebaliknya. Apabila  mental  sudah  down  maka  fisik  prima  pun  seolah  kurang  berarti  dalam  situasi pertandingan.  Mengingat  pentingnya  pengaruh  dan  peranan  psikologi  olahraga  dan kepelatihan  dalam  olahraga,  maka  akan  diuraikan  bagaimana  peran  psikologi  olahraga dan  psikologi  kepelatihan.  Untuk  memberikan  pemahaman  secara  runtut  dan  holistik, dalam  makalah  ini  akan  dibahas  pengertian  psikologi,  peran  psikologi  olahraga  dan psikologi kepelatihan dalam aktifitas olahraga.

## 1.2. Tujuan Penulisan
Tulisan ini bertujuan untuk mengetahui peran psikologi olahraga dan kepelatihan dalam olahraga.

## 1.3. Metode Penulisan
Metode yang digunakan dalam tulisan ini adalah metode tinjauan literatur ( library research )  yaitu  didasarkan  pada  pendapat-pendapat  para  ahli  dan  hasil-hasil  penelitian terdahulu.

## 2. Uraian Teoritis

## 2.1. Pengertian Psikologi
Psikologi  berasal  dari  bahasa  yunani  psyche  yang  artinya  jiwa,  dan  logos  yang berarti ilmu. Secara harfiah psikologi dapat diartikan sebagai ilmu yang mempelajari jiwa. Sedangkan  secara  bahasa,  psikologi  dapat  diartikan  sebagai  ilmu  yang  mempelajari perilaku manusia karena pada dasarnya jiwa adalah sesuatu yang abstrak sehingga tidak bisa  diamati.  Obyek  kajian  psikologi  adalah  manusia,  jadi  yang  dipelajari  adalah  jiwa manusia. Pada hakekatnya jiwa tidak bisa dipelajari karena jiwa merupakan unsur yang abstrak,  unobservable  akan  tetapi  dapat  amati  melalui  perilaku  seseorang.  Psikologi mempelajari tingkah laku masnusia yang bisa diamati (observable) dan yang dapat di ukur (measurable). Jiwa tercermin pada perilaku seseorang, perilaku yang merupakan ekspresi kejiwaan seseorang. Jadi obyek kajian psikologi dapat dipelajari melalui perilaku manusia Contoh:  seorang  psikolog  dapat  mengetahui  bahwa  seseoarng  melakukan  penipuan melalui  gejala-gejala  perubahan  yang  terjadi  pada  perilaku  maupun  aspek-aspek fisiologisnya (seperti keluarnya keringat yang berlebihan, gemetar, keringat dingi, ataupun perubahan raut muka dan sebagainya).

## 2.2. Sejara Psikologi
Psikologi adalah ilmu yang tergolong muda (sekitar akhir 1800an) tetapi, manusia telah  memperhatikan  masalah  psikologi.  Banyak  filosof  Yunani  yang  telah  memberikan perhatian  pada  bidang  ini,  mereka  banyak  memberikan  sumbangan  dalam  bidang psikologi.  Pada  waktu  itu  psikologi  masih  berbentuk  wacana  belum  menjadi  ilmu
pengetahuan. Walaupun sejak dulu telah ada pemikiran tentang ilmu yang mempelajari manusia  dalam  kurun  waktu  bersamaan  dengan  adanya  pemikiran  tentang  ilmu  yang mempelajari  alam,  akan  tetapi  karena  kekompleksan  dan  kedinamisan  manusia  untuk dipahami,  maka  psikologi  baru  tercipta  sebagai  ilmu  sejak  akhir  1800-an  yaitu  dengan berdirinya  laboratorium  Wundt  oleh  wilhelm  wundt  di  University  of  Leipszig  sebagai laboratorium  psikologi  pertama  di  dunia.  Dengan  berdirinya  laboratorium  ini  pula, lengkaplah syarat psikologi untuk menjadi ilmu pengetahuan, sehingga tahun berdirinya laboratorium  Wundt  diakui  pula  sebagai  tanggal  berdirinya  psikologi  sebagai  ilmu pengetahuan. (Syarat Ilmu Pengetahuan: Memiliki obyek (tingkah laku), memiliki metode penelitian  (sejak  laboratorium  Wundt  didirikan  psikologi  telah  membuktikan  memiliki metode ilmiah), sistematis, dan bersifat universal. Psikologi memiliki tiga fungsi sebagai ilmu  yaitu:  a)  Menjelaskan,  Yaitu  mampu  menjelaskan  apa,  bagaimana,  dan  mengapa tingkah  laku  itu  terjadi,  b)  Memprediksikan  Yaitu  mampu  meramalkan  atau memprediksikan  apa,  bagaimana,  dan  mengapa  tingkah  laku  itu  terjadi,  dan  c) Pengendalian yaitu mengendalikan tingkah laku sesuai dengan yang diharapkan.

## 2.3. Psikologi Olahraga
Psikologi olahraga merupakan hasil perkembangan dari psikologi umum. Menurut Khonstman (1951) yang dikutip Herman  Subarjah (2000: 1) menyebutkan bahwa medan kajian psikologi adalah tingkah laku manusia dalam keadaan tertentu, misalnya manusia dalam  keadaan  panik  dipelajari  dalam  psikologi  massa,  atau  manusia  dalam  proses produksi  misalnya  dipelajari  dalam  psikologi  industri.  Sejalan  dengan  perkembangan waktu  dan  kebutuhan  terhadap  psikologi  dalamolahraga,  maka  dikembangkan  dan diterapkan psikologi olahraga.
Batasan dan pengertian psikologi olahraga, salah satunya dikemukakan oleh John D. Lawther, seorang guru besar pendidikan jasmani dari Pensylvania State University yaitu ” Sport psychologi is the study of human behavior in sport situation. It focusses on both learning  and  performance,  and  conciders  both  participans  and  spectator”.  Secara  bebas bida diartikan bahwa psikologi olahraga adalah studi tentang tingkah laku manusia dalam situasi olahraga, focus kajiannya adalah pada belajar dan performa, dan memperhitungkan baik  pelaku  maupun  penonton.  Weinberg  and  gould  (1999)  mengartikan  psikologi olahraga  sebagai  studi  khusus  mengenai  manusia  dan  perilakunya  dalam  aktivitas olahraga dan latihan (ICSSPE, sport and exercise psikologi, hal. 161 bar. 3). Jadi, psikologi olahraga  dapat  diartikan  sebagai  psikologi  yang  diterapkan  dalam  bidang  olahraga, meliputi  faktor-faktor  yang  mempengaruhi  secara  langsung  terhadap  atlet  dan  faktor- faktor di luar atlet yang dapat mempengaruhi penampilan (performance) atlet tersebut.

## 2.4. Pengertian Psikologi Kepelatihan
Psikologi kepelatihan adalah ilmu yang mempelajari tingkahlaku dan pengalaman individu yang terjadi dalam proses interaksi antara pelatih dan atlet dan gejala-gejala yang timbul  sebagai  akibat  perlakuan  yang  diberikan  pelatih.  Manfaat  mempelajari  psikologi kepelatihan (Sudibyo Setyabroto, 1993: 10)
a. Para pelatih lebih memahami gejala-gejala psikologik yang terjadi pada diri atlet, baik gejala yang dapat mempengaruhi meningkat/merosotnya prestasi atlet
b. Dapat memprediksi dampak yang menguntungkan./merugikan atlet
c.  Dapat melakukan tindakan yang sesuai
Kian tahun psikologi olahrga kian mengalami peningkatan kajian dan mengalami perkembangan yang berarti. Jadi, di satu pihak seorang psikolog yang memiliki ijin praktik belum  tentu  memiliki  cukup  pengetahuan  ilmu  keolahragaan,  di  lain  pihak,  pakar keolahragaan  tidak  dibekali  pendidikan  khusus  psikoterapi  dan  konseling.  Akibatnya, sampai  saat  ini  masih  terjadi  kerancuan  akan  siapa  sesungguhnya  yang  berhak memberikan pelayanan sosial dalam bidang psikologi olahraga. Idealnya adalah seorang konsultan  atau  psikoterapis  memperoleh  pelatihan  khusus  dalam  bidang  keolahragaan; sehingga  sebagai  seorang  praktisi  ia  tetap  berada  di  atas  landasan  profesinya  dengan mengikuti panduan etika yang berlaku, dan di samping itu pengetahuan keolahragaannya juga cukup mendukung latar belakang pendidikan formalnya.
Dalam  upaya  mengatasi  masalah  ini  IPO  sebagai  asosiasi  psikologi  olahraga nasional tengah berupaya menyusun ketentuan tugas dan tanggung jawab anggotanya. Di samping itu, IPO juga tengah berupaya menyusun kurikulum tambahan untuk program sertifikasi  bagi  para  psikolog  praktisi  yang  ingin  memberikan  pelayanan  sosial  dalam bidang psikologi olahraga. Kurikulum tersebut merupakan bentuk spesialisasi psikologi olahraga yang meliputi: 1) Prinsip psikologi olahraga, 2) Peningkatan performance dalam olahraga,  3)  Psikologi  olahraga  terapan,  4)  Psikologi  senam.  Masalah  lain  yang  juga kerapkali timbul dalam penanganan aspek psikologi olahraga adalah dalam menentukan klien utama. Sebagai contoh misalnya pengguna jasa psikolog dapat seorang atlet, pelatih, atau  pengurus.  Kepada  siapa  psikolog  harus  memberikan  pelayanan  utama  jika  terjadi kesenjangan  misalnya  antara  atlet  dan  pengurus,  padahal  psikolog  dipekerjakan  oleh pengurus  untuk  menangani  atlet,  dan  atlet  pada  saat  tersebut  adalah  pengguna  jasa psikologi. Di satu pihak psikolog perlu menjaga kerahasiaan atlet, di lain pihak pengurus mungkin  mendesak  psikolog  untuk  menjabarkan  kepribadian  atlet  secara  terbuka  demi kepentingan organisasi. Sachs (1993) menawarkan berbagai kemungkinan seperti misalnya menerapkan perjanjian tertulis untuk memberikan keterangan; namun demikian, jika atlet mengetahui bahwa pribadinya akan dijadikan bahan pertimbangan organisasi, ia mungkin cenderung  akan  berperilaku  defensif,  sehingga  upaya  untuk  memperoleh  informasi tentang  dirinya  akan  mengalami  kegagalan.  Karenanya,  seorang  psikolog  harus  dapat bertindak  secara  bijaksana  dalam  menangani  masalah  ini,  demikian  pula,  hendaknya seorang pelatih yang kerapkali bertindak selaku konsultan bagi atletnya kerap kali harus mampu melakukan pertimbangan untuk menghadapi masalah yang serupa.

## 3. Pembahasan
Weinberg  dan  Gould  (1995)  memberikan  pandangan  yang  hampir  serupa  atas psikologi olahraga dan psikologi latihan (exercise psychology), karena banyak kesamaan dalam  pendekatannya,  beberapa  peneliti  lain  (Anshel,  1997;  Seraganian,  1993;  Willis  & Campbell,  1992)  secara  lebih  tegas  membedakan  psikologi  olahraga  dengan  psikologi latihan.  Weinberg  dan  Gould,  (1995)  mengemukakan  bahwa  psikologi  olahraga  dan psikologi  latihan  memiliki  dua  tujuan  dasar,  yaitu:  a)  Mempelajari  bagaimana  faktor psikologi mempengaruhi performance fisik individu, b) Memahami bagaimana partisipasi dalam olahraga dan latihan mempengaruhi perkembangan individu termasuk kesehatan dan  kesejahteraan  hidupnya  Di  samping  itu,  mereka  mengemukakan  bahwa  psikologi olahraga secara spesifik diarahkan untuk:
1. Membantu para professional dalam membantu atlet bintang mencapai prestasi puncak.
2. Membantu anak-anak, penderita cacat dan orang tua untuk bisa hidup lebih bugar.
3. Meneliti faktor psikologis dalam kegiatan latihan, dan
4. Memanfaatkan  kegiatan  latihan  sebagai  alat  terapi,  misalnya  untuk  terapi  depressi (Weinberg & Gould, 1995).
Sekalipun belum begitu jelas letak perbedaannya, Weinberg dan Gould (1995) telah berupaya  untuk  menjelaskan  bahwa  psikologi  olahraga  tidak  sama  dengan  psikologi latihan.  Namun  dalam  prakteknya  biasanya  memang  terjadi  saling  mengisi,  dan  kaitan keduanya demikian eratnya sehingga menjadi sulit untuk dipisahkan. Tetapi Seraganian (1993) serta Willis dan Campbell (1992) secara lebih tegas mengemukakan bahwa secara tradisional  penelitian  dan  praktik  psikologi  olahraga  diarahkan  pada  hubungan psikofisiologis misalnya responsi somatik mempengaruhi kognisi, emosi dan performance. Sedangkan psikologi latihan diarahkan pada aspek kognitif, situasional dan psikofisiologis yang mempengaruhi perilaku pelakunya, bukan mengkaji performance olahraga seorang atlet.  Adapun  topik  dalam  psikologi  latihan  misalnya  mencakup  dampak  aktivitas  fisik terhadap emosi pelaku serta kecenderungan (disposisi) psikologi, alasan untuk ikut serta atau  menghentikan  kegiatan  latihan  olahraga,  perubahan  pribadi  sebagai  dampak perbaikan  kondisi  tubuh  atas  hasil latihan  olahraga  dan  lain  sebagainya  (Anshel,  1997). Jelaslah  kini  bahwa  psikologi  olahraga  lebih  diarahkan  para  kemampuan  prestatif pelakunya  yang  bersifat  kompetitif;  artinya,  pelaku  olahraga,  khususnya  atlet, mengarahkan  kegiatannya  olahraganya  untuk  mencapai  prestasi  tertentu  dalam berkompetisi,  misalnya  untuk  menang.  Sedangkan  psikologi  latihan  lebih  terarah  pada upaya membahas masalah-masalah dampak aktivitas latihan olahraga terhadap kehidupan pribadi pelakunya. Dengan kata lain, psikologi olahraga lebih terarah pada aspek sosial dengan keberadaan lawan tanding, sedangkan psikologi latihan lebih terarah pada aspek individual  dalam  upaya  memperbaiki  kesejahteraan  psikofisik  pelakunya. Sekalipun demikian, kedua bidang ini demikian sulit untuk dipisahkan, karena individu berada di dalam konteks sosial dan sosial terbentuk karena adanya individu-individu. Di samping itu kedua bidang ini melibatkan aspek psikofisik dengan aktivitas aktivitas yang serupa,  dan  mungkin  hanya  berbeda  intensitasnya  saja  karena  adanya  faktor  kompetisi dalam olahraga.
Pembinaan olahraga prestasi merupakan proses yang panjang dan rumit. Banyak ilmu yang mendukung untuk pencapaian prestasi optimal seoarang atlet. Salah satunya adalah psikologi, karena manusia adalah makhluk dwi tunggal yaitu terdiri dari jasmani dan rohani yang menjadi satu. Dengan demikian kedua aspek tersebut harus digali, dilatih dan diarahkan untuk mencapai derajat fungsi optimalnya masing-masing. Fenomena yang sering  kita  dapati  adalah,  timpangnya  pemberian  porsi  latihan  antara  fisik  dan  psikis. Seringkali fisik dijadikan dasar utama tanpa memperhitungkan aspek psikisnya. Hal ini jelas  keliru  dan  perlu  adanya  upaya  perbaikan  konsep  dalam  sistem  pelatihan  cabang olahraga.  Aspek  psikis  atlet  ibarat  obor  yang  siap  membakar  semangat  atlet  untuk mengeluarkan  segala  kemampuannya  yang  telah  didapatkan  dari  proses  latihan  yang terakumulasi peningkatannya. Kemampuan teknik dan fisik seseorang tidak akan begitu berarti  ketika  kejiwaannya  (mental)  tidak  mampu  mengerakkan  untuk  tampil  optimal. Seringkali  kelelahan  fisik  bisa  diatasi  dengan  arousal  (kegairahan).  Artinya  walaupun secara fisik atlet sudah mengalami kelelahan yang sangat, namun muncul apa yang disebut scond wind yang mampu menggerakkan fisik untuk terus bekerja.
Kian tahun psikologi olahraga kian mengalami peningkatan kajian dan mengalami perkembangan yang berarti. Jadi, di satu pihak seorang psikolog yang memiliki ijin praktik belum  tentu  memiliki  cukup  pengetahuan  ilmu  keolahragaan,  di  lain  pihak,  pakar keolahragaan  tidak  dibekali  pendidikan  khusus  psikoterapi  dan  konseling.  Akibatnya,
sampai  saat  ini  masih  terjadi  kerancuan  akan  siapa  sesungguhnya  yang  berhak memberikan pelayanan sosial dalam bidang psikologi olahraga. Idealnya adalah seorang konsultan  atau  psikoterapis  memperoleh  pelatihan  khusus  dalam  bidang  keolahragaan; sehingga  sebagai  seorang  praktisi  ia  tetap  berada  di  atas  landasan  professinya  dengan mengikuti panduan etika yang berlaku, dan di samping itu pengetahuan keolahragaannya juga cukup mendukung latar belakang pendidikan formalnya.
Dalam  upaya  mengatasi  masalah  ini  IPO  sebagai  asosiasi  psikologi  olahraga nasional tengah berupaya menyusun ketentuan tugas dan tanggung jawab anggotanya. Di samping itu, IPO juga tengah berupaya menyusun kurikulum tambahan untuk program sertifikasi  bagi  para  psikolog  praktisi  yang  ingin  memberikan  pelayanan  sosial  dalam bidang psikologi olahraga. Kurikulum tersebut merupakan bentuk spesialisasi psikologi olahraga yang meliputi: 1) Prinsip psikologi olahraga, 2) Peningkatan performance dalam olahraga, 3) Psikologi olahraga terapan, 4) Psikologi senam.
Masalah  lain  yang  juga  kerapkali  timbul  dalam  penanganan  aspek  psikologi olahraga adalah dalam menentukan klien utama. Sebagai contoh misalnya pengguna jasa psikolog  dapat  seorang  atlet,  pelatih,  atau  pengurus.  Kepada  siapa  psikolog  harus memberikan pelayanan utama jika terjadi kesenjangan misalnya antara atlet dan pengurus, padahal psikolog dipekerjakan oleh pengurus untuk menangani atlet, dan atlet pada saat tersebut adalah pengguna jasa psikologi. Di satu pihak psikolog perlu menjaga kerahasiaan atlet, di lain pihak pengurus mungkin mendesak psikolog untuk menjabarkan kepribadian atlet  secara  terbuka  demi  kepentingan  organisasi.  Sachs  (1993)  menawarkan  berbagai kemungkinan  seperti  misalnya  menerapkan  perjanjian  tertulis  untuk  memberikan keterangan;  namun  demikian,  jika  atlet  mengetahui  bahwa  pribadinya  akan  dijadikan bahan  pertimbangan  organisasi,  ia  mungkin  cenderung  akan  berperilaku  defensif, sehingga upaya untuk memperoleh informasi tentang dirinya akan mengalami kegagalan. Karenanya,  seorang  psikolog  harus  dapat  bertindak  secara  bijaksana  dalam  menangani masalah ini, demikian pula, hendaknya seorang pelatih yang kerapkali bertindak selaku konsultan  bagi  atletnya  kerap  kali  harus  mampu  melakukan  pertimbangan  untuk menghadapi masalah yang serupa.

## 4. Kesimpulan dan Saran

## 4.1. Kesimpulan
Pembinaan olahraga prestasi merupakan proses yang panjang dan rumit. Banyak ilmu yang mendukung untuk pencapaian prestasi optimal seoarang atlet. Salah satunya adalah psikologi, karena manusia adalah makhluk dwi tunggal yaitu terdiri dari jasmani dan  rohani  yang  menjadi  satu.  Psikologi  diperlukan  dalam  olahraga  guna menjelaskan/explanatif, memprediksi/prediktif, mengendalikan/krontrol perilaku dalam aktifitas olahraga.

## 4.2. Saran
Setiap  kelompok  olahraga  perlu  mempelajari  dan  menerapkan  psikologi olahraga/kepelatihan  untuk  efektifitas  dalam  mencapai  tujuan  yang  diinginkan  dari melakukan olahraga.

## Daftar Pustaka
Bimo Walgito, 1997. Pengantar Psikologi Umum. Yogyakarta. Andi Offset.
Depdiknas, 2002. Ilmu Keolahragaan dan Rencana Pengembangannya. Jakarta.
Herman Subarjah, 2000. Psikologi Olahraga. Jakarta. Depdiknas.
Singgih D Gunarso, 2004. Psikologi Olahraga Prestasi. Jakarta. PT. BPK Gunung Mulia.
Sudibyo Setyobroto, 1993. Psikologi Kepelatihan. Jakarta. CV. Jaya Sakti.
________________, 2001. Mental Training. Solo.
________________, 2002. Psikologi Olahraga. Jakarta. PT. Aneng Kasong Anem.
UU RI No. 3 Tahun 2005 Tentang Sistem Keolahragaan Nasional. Kemenegpora.
Weinberg R.S & Gould.D. 2003. Foundations of Sports &Exercise Psychology. United State. Human Kinetics.