Jurnal Kebidanan  Kestra (JKK), e-ISSN 2655-0822 Vol. 6 No.2 Edisi November 2023 – April 2024 https://ejournal.medistra.ac.id/index.php/JKK =========================================================================================== Received: 22 Juli 2023 :: Accepted: 03 April 2024 :: Published: 30 April 2024

## PENGARUH PIJAT BAYI TERHADAP KUALITAS TIDUR BAYI USIA 3-10 BULAN DI KLINIK BIDAN JULIANA TANJUNG MORAWA
The Influence Of Baby Massage On Sleep Quality Babies Aged 3-10 Months At The Midwife Juliana Clinic Tanjung Morawa
YESSY ARISMAN 1 , RENI NOVIA 2 , KARDINA HAYATI 3 , SITI ZAINURI 4
1,2,3,4 INSTITUT KESEHATAN MEDISTRA LUBUK PAKAM Jl. Sudirman No.38 Lubuk Pakam Kab. Deli Serdang-Sumatera Utara e-mail : arismanyessy@gmail.com
DOI: 10.35451/jkk.v6i2.1807

## Abstrak
Periode  bayi  merupakan  masa  golden  period  bagi  pertumbuhan  dan perkembangan. Salah satu cara bayi beradaptasi dengan lingkungannya adalah melalui tidur. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), terdapat 40 anak mengalami  gangguan  tidur  pada  tahun  2018.  Banyak  upaya  yang  dapat dilakukan  untuk    meningkatkan  kualitas  tidur.  Cara  nonfarmakologis  lebih minim  efek  samping  daripada  secara  farmakologis.  Salah  satu  cara nonfarmakologis untuk mengatasi gangguan tidur pada bayi adalah dengan pijat bayi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pijat bayi terhadap kualitas  tidur  bayi  usia  3  s/d  10  bulan  di  Klinik  Kebidanan  Juliana  Tanjung Morawa.  Penelitian  ini  merupakan  penelitian  kuantitatif  dengan  desain  quasi eksperimen pretest and posttest. Sampel pada penelitian ini sebanyak 25 orang yang  diambil  secara purposive  sampling. Data  hasil  penelitian  dianalisis menggunakan  uji  Wilcoxon. Penelitian  ini  diperoleh  hasil  bahwa  sebanyak  80 bayi yang telah dilakukan pijat bayi mengalami peningkatan kualitas tidur yang signifikan setelah dipijat, dengan p-value 0,010. Pijat yang dilakukan pada bayi usia  3  bulan  hingga  10  bulan  berpengaruh  terhadap  kualitas  tidurnya.  Oleh karena  itu,  diharapkan  bagi  tenaga  kesehatan  khususnya  bidan  dapat menerapkan pijat bayi sebagai asuhan rutin pada bayi. Selain itu, bidan yang telah terlatih dapat memberikan pelatihan pijat bayi kepada ibu nifas maupun keluarga, sehingga setiap bayi dapat mengalami pijat bayi.
Kata kunci: Pijat bayi, kualitas  tidur.
Jurnal Kebidanan  Kestra (JKK), e-ISSN 2655-0822 Vol. 6 No.2 Edisi November 2023 – April 2024 https://ejournal.medistra.ac.id/index.php/JKK =========================================================================================== Received: 22 Juli 2023 :: Accepted: 03 April 2024 :: Published: 30 April 2024

## Abstract
The infant period is the golden period for growth and development. One of the ways babies adapt to their environment is through sleep. According to the World Health Organization (WHO), there were 40 children with sleep disorders in 2018. Many efforts can be made to improve sleep quality. Nonpharmacological means have fewer side effects than pharmacologically. One nonpharmacological way to deal  with  sleep  disorders  in  infants  is  with  baby  massage.  Purpose  of  the research  is  to  determine  the  effect  of  baby  massage  on  the  sleep  quality  of infants aged 3 to 10 months at Juliana Tanjung Morawa Midwifery Clinic. This research  is  a  quantitative  research  with  a  quasi-experimental  pretest  and posttest  design.  The  sample  in  this  study  was  25  people  taken  by  purposive sampling. The research data were analyzed using the Wilcoxon test. This study obtained the results that as many as 80 babies who had done baby massage experienced a significant improvement in sleep quality after massage, with a p- value  of  0.010.Massage  performed  on  infants  aged  3  months  to  10  months affects  the  quality  of  sleep.  Therefore,  it  is  expected  that  health  workers, especially  midwives,  can  apply  baby  massage  as  routine  care  for  babies.  In addition,  trained  midwives  can  provide  baby  massage  training to  postpartum mothers and families, so that every baby can experience baby massage.
Keywords: Baby massage, sleep quality.

## 1. PENDAHULUAN
Fase  awal  kehidupan  bayi  adalah periode  awaluntuk  pertumbuhan  dan perkembangannya  (Sugeng  et  al., 2019).  Bentuk  adaptasi  bayi  terhadap lingkungan salah satunya dan mempengaruhi pertumbuhan serta perkembangan  yaitu  tidur.Rata  rata bayi  berusia  3  bulan  membutuhkan waktu istirahat selama 15-17 jam yaitu dengan  waktu  9  jam  pada  malam  hari dan waktu 8 jam pada siang hari.ketika bayi  mencapai  usia  6  bulan,jumlah waktu  yang  dibutuhkan  untuk  tidur menjadi  lebih  sedikit  sekitar  13-15 jam/hari.  Lama  waktu  tidur  akan semakin  berkurang  seiring  dengan bertambahnya usia. Salah satu indikator tidur  yang  berkualitas  ditandai  dengan terpenuhinya  kebutuhan  waktu  untuk tidur (Gola dalam Rosalina 2020).
Tanda-tanda  gangguan  tidur  pada anak antara lain kurang tidur selama 9 jam,  terbangun  3  kali  atau  lebih  yang berlangsung lebih dari 1 jam. Selain itu, bayi  yang  mengalami  gangguan  tidur
akan  tampak  rewel,  sering  menangis, dan akan sangat sulit tidur kembali.
Jika  anak  anda  tidur  malamnya kurang dari 9 jam, terbangun lebih dari 3 kali dengan waktu bangun lebih dari 1 jam,  serta  merasakan  perasaan  tidak nyaman  saat  tidur  seperti  gelisah, sering  menangis,  dan  sulit  tidur kembali, maka anak tersebut mengalami  gangguan  tidur  (Rosalina, 2020).
Berdasarkan hasil penelitian
Supriatin tahun 2022, dari 30 anak yang dijadikan  sampel,  21  anak  memiliki kualitas  tidur  buruk,  7  anak  memiliki tidur  cukup  dan  hanya  2  anak  yang memiliki kualitas tidur baik (Supriatin et al.,  2022). World  Health  Organization ( WHO )  tahun  2018  yang  dikutip  Citra Dewi dan Anggraini Dhilon dalam jurnal Pediatrics  tahun  2020  menunjukkan sekitar  40  anak  mengalami  gangguan tidur.
Penelitian dilakukan di 5 kota besar di  Indonesia  dengan  partisipasi  385 peserta dan hasilnya menunjukkan lebih
Jurnal Kebidanan  Kestra (JKK), e-ISSN 2655-0822 Vol. 6 No.2 Edisi November 2023 – April 2024 https://ejournal.medistra.ac.id/index.php/JKK =========================================================================================== Received: 22 Juli 2023 :: Accepted: 03 April 2024 :: Published: 30 April 2024
dari  separuh  atau 51,3%  anak mengalami kesulitan tidur. Selain itu, 42 orang  diantaranya  mengalami  kurang tidur pada malam hari, sering terbangun lebih dari tiga kali dalam semalam dan terjaga lebih
dari
satu jam (Nurmalasari, 2016).
Kualitas tidur yang buruk pada anak dapat disebabkan oleh kelelahan akibat aktivitas  fisik  yang  terus  menerus sepanjang  hari  sehingga  menyebabkan berkurangnya frekuensi pemberian ASI. Selain itu, suasana sibuk yang terjadi di lingkungan  tempat  tinggal  seringkali menyebabkan anak terbangun (Rosalina et al., 2020).
Faktor lingkungan,status kesehatan, asupan obat, tingkat kelelahan, tingkat stress  serta  asupan  nutrisi  merupakan beberaapa faktor yang dapat menyebabkan kualitas  tidur memburuk (Suryati,  2019).  Penelitian  lain  juga mengungkapkan bahwa gangguan tidur pada  bayi  disebabkan  oleh  beberapa faktor  seperti  kondisi  lingkungan, pengaturan  tempat  tidur,  dan  posisi tidur anak (Yulianingsih, 2019).
Masalah  tidur  merupakan  masalah serius bagi bayi dan jika tidak ditangani secara  serius  dapat  mempengaruhi perilaku,  tumbuh  kembang,  serta perkembangan  otaknya.  Kurang  tidur yang  terus  menerus  dapat  membuat anak  menjadi  lebih  sensitif  dan emosional  (Romadonika,  2016).  Tidur juga mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap keseimbangan mental,  aspek  emosional,  kondisi  fisik dan  daya  tahan  tubuh  (Kusumastuti, Tamtomo  dan  Salimo,  2016).  Kurang tidur pada bayi juga dapat mengganggu sistem  imun  dan  regulasi  endokrin (Sukmawati, 2020).
Jika  kesulitan  tidur  ini  terus berlanjut, bayi Anda mungkin kehilangan  motivasi,  minat  terhadap hal-hal baru, serta kemampuan memahami  dan  mengingat  informasi, yang pada akhirnya dapat mengganggu
proses  belajar  dan  perkembangannya. Kualitas
tidur anak dapat mempengaruhi  perkembangan  fisik serta
perkembangan kognitif, emosional,  sosial,  dan  perilakunya secara signifikan (Suryati, 2019).
Menurut  laporan  WHO  (2020), Indonesia  termasuk  negara  di  Asia Tenggara  dengan  angka  kejadian penyakit tertinggi, mencapai 28,7%. Hal ini  menempati  urutan  ketiga  dalam jumlah bayi yang mengalami gangguan tumbuh  kembang  (Merida  &  Hanifa, 2021).
Berdasarkan data Riskesdas (2018), hasil  pengukuran  berat  badan  nasional menunjukkan  bahwa  dari  82.661  anak usia dini yang dijadikan sampel, sekitar 19,6% diantaranya mengalami permasalahan  berat  badan.  Secara khusus,  5,7%  dari  anak-anak  tersebut mengalami  gizi  buruk  dan  13,9% mengalami  masalah  gizi  buruk.  Angka tersebut masih lebih rendah dibandingkan  target  SDG  tahun  2018 yang  menetapkan  angka  gizi  buruk sebesar 17%. Di Indonesia, terdapat 18 provinsi  yang  melaporkan  angka  gizi buruk  berkisar  antara  21,2%  hingga 33,1%, termasuk provinsi Nusa
Tenggara  Timur  (NTT),  Maluku,  dan Jambi (Kementerian Kesehatan Republik
Indonesia,
2018). Apabila permasalahan  tumbuh  kembang  balita anda  tidak  diatasi  dengan  baik  maka akan  timbul  dampak  negatif  di kemudian hari. Dampak dari gangguan tumbuh  kembang  ini  antara  lain kemungkinan rendahnya tingkat pendidikan  karena  kesulitan  berpikir, pendapatan  yang  minim,  produktivitas yang rendah, jumlah anak yang banyak, dan mungkin kesulitan dalam mengasuh anak  dengan  baik.  Beberapa  penelitian yang  diuji  dan  dievaluasi  bahkan menunjukkan
kemungkinan memperpendek umur (Bhandari, 2017).
Kebanyakan  orang  tua  mungkin tidak  menyadari  masalah  tidur  yang
Jurnal Kebidanan  Kestra (JKK), e-ISSN 2655-0822 Vol. 6 No.2 Edisi November 2023 – April 2024 https://ejournal.medistra.ac.id/index.php/JKK =========================================================================================== Received: 22 Juli 2023 :: Accepted: 03 April 2024 :: Published: 30 April 2024
dialami  anak  mereka  dan  mungkin menganggap  anak  mereka  sering terbangun  di  malam  hari  adalah  hal yang  wajar.  Namun  anak  sangat membutuhkan campur tangan orang tua agar  dapat  tidur  dengan  nyaman (Romadonika, 2016).
Metode non farmakologi seperti pijat bayi digunakan untuk mengatasi insomnia  pada  bayi.  Bayi  baru  lahir membutuhkan sentuhan sebagai bentuk adaptasi awal terhadap lingkungannya. Pijat bayi memiliki manfaat merangsang sistem kekebalan tubuh bayi sejak lahir sehingga  membantu  melawan  infeksi. Menyentuh  dan  memijat  bayi  setelah lahir  juga  membantu  memastikan kontak  fisik  yang  konstan,  sehingga membantu  menjaga  rasa  aman  pada bayi (Nurmalasari dan Nahariani, 2016).
Pijat bayi bermanfaat dalam mengatasi  masalah  seperti  sakit  maag (mulas),  masuk  angin,  dan  sembelit pada  bayi.Bahkan,  jika  kita  melakukan pijatan  pada  bayi,maka  terjadilah peningkatan produksi hormon oksitoksin  yang  dimana  hipotalamus berperan sebagai peningkatan tersebut.
Hipotalamus
menginstruksikan kelenjar  pituitari  untuk  melepaskan oksitosin  sehingga  menimbulkan  efek menenangkan  dan  menghadirkan  rasa nyaman  pada  tubuh  bayi  sehingga mengurangi  frekuensi  menangis.  Oleh karena  itu  pijat  juga  berperan  dalam meningkatkan  kualitas  tidur  (Mufdlilah, 2017).
Pijat bayi merupakan suatu rangsangan sentuhan yang merangsang perhatian bayi dan membantu bayi tidur lebih  nyaman  (Pamungkas,  2016). Selain  itu,  memijat  bayi  mempunyai manfaat tambahan
seperti
meningkatkan  kualitas  tidur  bayi  dan efek relaksasi yang dapat mempengaruhi  perkembangan  otak bayi  Anda  (Mahareni,  2017;  Widaryati, 2018).    Pijat  bayi  juga  memberikan
dampak positif terhadap tumbuh kembang bayi (Nasrah, 2018).
Salah  satu  keunggulan  pijat  bayi dibandingkan  metode  non  farmakologi lainnya  adalah  mampu  mempererat hubungan  erat  antara  bayi  dan  orang tua (Prasetyo, 2017). Banyak penelitian para  ahli  menunjukkan  bahwa  orang tua,  terutama  ibu,  memijat  anak membawa  banyak  manfaat  seperti penambahan berat badan, tinggi badan, tidur lebih nyenyak, berkurangnya sakit perut,  serta  reaksi  fisiologis  dan perilaku.  vi  lebih  aktif  (Dalili  et  al., 2016).
Berdasarkan  penelitian  awal  yang dilakukan  pada  14  Juni  2023  di  Klinik Kebidanan  Juliana  Tanjung  Morawa, ditemukan  40  dari  10  bayi  baru  lahir mengalami gangguan tidur. Sementara berat  badan  kedua  bayi  tersebut  tidak mengalami kenaikan sejak pemeriksaan bulan lalu.
Setelah memperoleh informasi diatas, penulis ingin melakukan penelitian  untuk  melihat  bagaimana pengaruh  pijat  bayi  terhadap  kualitas tidur  anak  usia  3-10  bulan  di  Klinik Kebidanan Juliana Tanjung Morawa.

## 2. METODE PENELITIAN
Penelitian ini termasuk dalam kategori  penelitian  kuantitatif  dengan desain  quasi  eksperimen  pre-test  dan post-test. Lokasi penelitian dilakukan di Klinik Juliana yang terletak di Kecamatan Tanjung Morawa Kabupaten Deli  Serdang.  Subjek  penelitian  ini meliputi  bayi  usia  3  hingga  10  bulan yang  berjumlah  38  orang.  Metode pengambilan  sampel  menggunakan teknik  purposive  sampling  dengan jumlah  sampel  sebanyak  25  anak. Analisis data penelitian ini menggunakan  uji  Wilcoxon  dengan tingkat  kepercayaan  95  dan  tingkat signifikansi α sebesar 0,05.
Jurnal Kebidanan  Kestra (JKK), e-ISSN 2655-0822 Vol. 6 No.2 Edisi November 2023 – April 2024 https://ejournal.medistra.ac.id/index.php/JKK =========================================================================================== Received: 22 Juli 2023 :: Accepted: 03 April 2024 :: Published: 30 April 2024

## 3. HASIL PENELITIAN
Tabel 1 Distribusi Frekuensi Responden berdasarkan kualitas tidur sebelum dilakukan pijat bayi di Klinik Bidan Juliana Kota Tanjung Morawa Kabupaten Deli Serdang
Kualitas Tidur Pre Test Frekuensi Persentase (%) Kurang 8 32.0 Cukup 14 56.0 Baik 3 12.0 Total 25 100.0
Dari  data  pada  Tabel  1  dapat disimpulkan bahwa sebagian besar bayi baru  lahir  memiliki  kualitas  tidur  yang tergolong  cukup.  Artinya,  secara keseluruhan terdapat 14 anak (56,0%) yang  masuk  dalam  kelompok  tidur kurang baik dan 3 anak (12,0%) masuk dalam kelompok tidur baik.
Tabel 2 Distribusi Frekuensi Respondn Berdasarkan Kualitas Tidur Sesudah Dilakukan Pijat Bayi Di Klinik Bidan Juliana Kota Tanjung Morawa Kabupaten Deli Serdang
Kualitas Tidur Post Test Frekuensi Persentase (%) Kurang 0 0 Cukup 5 20.0 Baik 20 80.0 Total 25 100.0
Dari informasi yang tertera pada Tabel  2  dapat  disimpulkan  bahwa mayoritas  bayi  memiliki  kualitas  tidur yang  lebih  baik  setelah  mendapat pijatan.  Sebanyak  20  bayi  (80%) masuk dalam kategori “tidur nyenyak” dan  5  bayi  (20%)  masuk  dalam kategori “tidur nyenyak”.
Tabel 3 Tabulasi Silang Pengaruh Pijat Bayi Terhadap Kualitas Tidur Bayi Usia 3-10 Bulan di Klinik Bidan Juliana Kota Tanjung Morawa Kabupaten Deli
Serdang Variabel Mean Std Sig Tingkat Kecemasan Pre Test 32.73 5.426 - 4.122 Tingkat Kecemasan Post Test 17.14 5.693 000
Berdasarkan data pada Tabel 3, mayoritas bayi usia 3 sampai 10 bulan memiliki  waktu  tidur  yang  cukup sebelum  dipijat.  Responden  berjumlah 14 orang. Setelah dilakukan pemijatan, sebagian  besar  responden,  sebanyak 20  orang,  mengalami  peningkatan kualitas tidur.
Dari  hasil  interpretasi  data  dan hasil  uji  statistik  Wilcoxon  diperoleh nilai  signifikansi  (0,000)  yang  lebih rendah  dari  tingkat  signifikansi  yang telah  ditentukan  sebelumnya  (0,05) atau  (p  <  0,05).  Hal  ini  menunjukkan bahwa  pijat  bayi  berdampak  terhadap kualitas  tidur  anak  usia  3  sampai  10 bulan di Klinik Bidan Juliana, Kabupaten Deli Serdang, Kota Tanjung Morawa.

## 4. PEMBAHASAN
4.1  Kualitas  Tidur  Bayi  Usia  3-6 Bulan  sebelum  dilakukan  Pijat bayi Data pada Tabel 1 menunjukkan bahwa  sebelum  dilakukan  pemijatan pada  bayi  usia  3  hingga  6  bulan, sebagian  besar  responden  (56,0%) memiliki  kualitas  tidur  yang  dapat dikatakan  cukup;  (32,0%)  melaporkan mengalami  masalah  tidur.  Menurut penelitian,  kualitas  tidur  yang  buruk pada  bayi  dapat  melemahkan  sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kerewelan dan tangisan, serta menghambat pertumbuhan selama
Jurnal Kebidanan  Kestra (JKK), e-ISSN 2655-0822 Vol. 6 No.2 Edisi November 2023 – April 2024 https://ejournal.medistra.ac.id/index.php/JKK =========================================================================================== Received: 22 Juli 2023 :: Accepted: 03 April 2024 :: Published: 30 April 2024
tahun-tahun  pembentukannya.  Tidur memegang  peranan  yang  sangat penting dalam pertumbuhan dan perkembangan  bayi  Anda.  Oleh  karena itu, penting
untuk
memastikan kebutuhan tidur Anda terpenuhi secara memadai untuk
mendorong perkembangan yang sehat.
Menurut Saputra (2012), kurang tidur  dan  kualitas  tidur  yang  tidak mencukupi dapat menyebabkan ketidakseimbangan  fisik  dan  mental. Efek  fisiknya  antara  lain  penurunan aktivitas sehari-hari, kelelahan, kelemahan, penurunan koordinasi neuromuskular,  penyembuhan  luka yang  lambat,  dan  melemahnya  sistem kekebalan  tubuh.  Efek  emosional termasuk  perubahan  suasana  hati, peningkatan tingkat kecemasan, penurunan kemampuan berkonsentrasi, dan penurunan kemampuan kognitif dan memori  secara  umum.  Bayi  dengan gangguan  tidur  mungkin  juga  akan mengalami masalah serupa saat beranjak dewasa.
Seperti  terlihat  pada  Tabel  4.1, usia  dan  status  kesehatan  merupakan faktor  yang  mempengaruhi  kualitas tidur.  Kelompok  responden  terbesar adalah  bayi  usia  4  bulan  sebanyak  14 orang (40%).
Menurut peneliti, usia 3 hingga 6 bulan  merupakan  usia  ketika  bayi dianggap cukup lemah secara fisik untuk menerima  pijatan.  Waktu  tidur  bayi Anda  berkurang  secara  teratur  setiap bulannya,  sehingga  mengingat  bayi Anda  menghabiskan  sebagian  besar waktunya  untuk  tidur,  maka  usia  ini dianggap sebagai saat yang tepat untuk membentuk  kebiasaan  tidur.  Pendapat ini  didukung  oleh  Dewi  (2007),  yang mengatakan  bahwa  pada  usia  3  dan  4 bulan, bayi lebih mudah menyesuaikan kebiasaan  makan  dan  tidurnya,  dan mulai  usia  6  bulan  ke  depan,  teknik pemijatan  yang  lebih  lembut  dapat digunakan  bersamaan  dengan  teknik
pijat yang berbeda. (2010). pendekatan telah diterapkan.
Peneliti  menyimpulkan,  bayi yang mendapatkan kualitas tidur cukup, yakni tidur 9 hingga 11 jam per malam, umumnya dalam kondisi fisik baik atau tidak sakit. Jika bayi Anda sedang tidak sehat,  hindari  pijat  bayi  karena  dapat memperburuk kondisi kesehatannya.Ini sesuai dengan perpektif yang diberikan oleh Wahyuni (2011), bahwa bayi yang dapat  tidur  nyenyak  tanpa  terbangun cenderung lebih sehat dan lebih sedikit menangis.  Seorang  bayi  dianggap mengalami gangguan tidur jika ia tidur kurang dari 9 jam, terbangun 3 kali atau lebih, dan tetap terjaga lebih dari 1 jam pada malam hari.

## 4.2  Kualitas  Tidur  Bayi  Usia  3-10 Bulan  Setelah  Dilakukan  Pijat Bayi
Berdasarkan data pada Tabel 2, sebagian  besar  bayi  usia  3  hingga  10 bulan  mengalami  peningkatan  kualitas tidur  setelah  dipijat.  Artinya,  20  bayi (80%) menunjukkan kualitas tidur yang baik.  Para  peneliti  telah  menemukan bahwa  tidur  memainkan  peran  penting dalam  memperkuat  sistem  kekebalan bayi  terhadap  infeksi.  Tidur  yang terganggu  dapat  melemahkan  daya tahan  tubuh  bayi,  membuatnya  lebih mudah  terstimulasi,  dan  membuatnya gelisah. Hal ini sesuai dengan pandangan  Sekartini  (2012)  yang menekankan bahwa kualitas  dan kuantitas  tidur  anak  tidak  hanya mempengaruhi  perkembangan  fisiknya tetapi  juga  perkembangan  emosinya. Bayi yang cukup tidur tanpa terbangun seringkali  memiliki  lebih  banyak  energi dan  tidak  terlalu  rewel  keesokan harinya.
Para  peneliti  mengemukakan bahwa  bayi  berusia  6  buan  lebih memiliki kualitas tidur yang cukup baik dikarenakan  mereka  memeliki  jadwal tidur  yang  sangat  teratur.  Oleh  karena
Jurnal Kebidanan  Kestra (JKK), e-ISSN 2655-0822 Vol. 6 No.2 Edisi November 2023 – April 2024 https://ejournal.medistra.ac.id/index.php/JKK =========================================================================================== Received: 22 Juli 2023 :: Accepted: 03 April 2024 :: Published: 30 April 2024
itu,  penting  bagi  keluarga  untuk memperhatikan kebutuhan tidur sesuai usia  bayi  agar  bayi  dapat  mencapai tumbuh kembang yang optimal.
Angrani (2016) mengatakan bayi usia  3  sampai  6  bulan  membutuhkan waktu  tidur  sekitar  16,5  jam  per  hari. Tidur  tipe  III  berupaya  mencapai keadaan  tidur  nyenyak  dan  rileks, sedangkan  tidur  tipe  IV  dicapai  ketika ketegangan  otot  anak  benar-benar terlepas setelah sesi pemijatan. Kondisi ini  ditandai  dengan  tidur  dangkal,  sulit bangun,  butuh  waktu  beberapa  menit untuk  bereaksi,  pernapasan  dan  detak jantung  teratur,  serta  anak  sering berkeringat.
Menurut  peneliti,  jika  bayi  Anda tergolong baik, berarti bayi Anda dalam keadaan  sehat  dan  tidur  nyenyak sehingga  mendukung  pertumbuhan normal. Selain itu, Anda dapat mencapai kualitas tidur yang baik untuk bayi Anda melalui  sesi  pijat  bayi,  sehingga menghasilkan  refleks  tidur  yang  lebih nyenyak  pada  bayi  Anda.  Hal  ini mungkin  berarti  bayi  Anda  tidur  cukup lama  dan  tidak  mudah  terbangun  di malam  hari,  sehingga  ia  tidak  cepat sakit.  Bayi  yang  tidur  nyenyak  di  pagi hari  cenderung  lebih  energik  dan bahagia.
Menurut  Angreinni  (2016),  bayi yang  mengalami  rangsangan  otot melalui  pijatan  cenderung  merasa nyaman  dan  mengantuk.  Setelah dipijat,  kebanyakan  bayi  cenderung tertidur dalam waktu lama. Tidak hanya lebih lama, tidur bayi juga tampak lebih nyenyak  dan  tidak  gelisah  sehingga menandakan  bayi  merasa  lebih  tenang setelah dipijat.
Saat  anak  Anda  cukup  tidur, kondisi ini mendukung konsentrasi dan fungsi  kognitif  saat  terjaga.  Memijat bayi  dengan  minyak  selama  15  hingga 30 menit dapat membuat tidurnya lebih nyenyak  dan  mungkin  berdampak positif
pada
peningkatan
kecerdasannya. Dalam makalah berjudul  ``Terapi  Sentuhan,''  ahli virologi molekuler Inggris Hull menulis: 'Ilmu  pengetahuan  mendukung  naluri' Menggunakan  terapi  pijat  selama setengah  jam  setiap  hari  dapat menurunkan tingkat depresi dan kecemasan.  Hasil  penelitian  yang dilakukan  di  London  menunjukkan bahwa  bayi  yang  mendapat  pijatan cenderung  tidur  lebih  nyenyak,  lebih waspada,  dan  lebih  sedikit  menangis. Selain itu penelitian ini juga menunjukkan  bahwa  anak  yang  cukup tidur akan memiliki perkembangan otak yang optimal.
Penelitian yang dilakukan di Queensland,  Australia,  menyimpulkan bahwa  pijat  bayi  memiliki  efek  yang melampaui aspek fisik terhadap tumbuh kembang anak. Penelitian ini menunjukkan  bahwa  pijat  bayi  dapat meningkatkan  fungsi  kognitif  anak  dan berpotensi meningkatkan kecerdasan.

## 4.3  Pengaruh  Pijat  Bayi  Terhadap Kualitas Tidur Bayi 3-10 Bulan
Data pada Tabel 3 menunjukkan bahwa  sebelum  melakukan  pemijatan bayi, sebagian besar responden berusia 3 sampai 10 bulan atau setara dengan 8 bayi  (32,0%)  dinilai  memiliki  kualitas tidur  yang  buruk.  Namun,  setelah memijat  bayinya,  sebagian  besar  bayi yang  disurvei  melaporkan  adanya peningkatan  kualitas  tidur,  dengan  20 bayi (80%) dinilai memiliki kualitas tidur yang  baik.  Dari  hasil  uji  statistik Wilcoxon  diperoleh  angka  signifikansi atau  probabilitas  sebesar  0,000,  jauh lebih  kecil  dari  standar  signifikansi sebesar 0,05 (p < α). Artinya hipotesis nol  (Ho)  dapat  ditolak  dan  hipotesis alternatif  (Ha)  dapat  diterima.  Dengan demikian,  dapat  disimpulkan  bahwa pijat bayi berpengaruh terhadap kualitas  tidur  bayi  usia  3  hingga  10 bulan.
Jurnal Kebidanan  Kestra (JKK), e-ISSN 2655-0822 Vol. 6 No.2 Edisi November 2023 – April 2024 https://ejournal.medistra.ac.id/index.php/JKK =========================================================================================== Received: 22 Juli 2023 :: Accepted: 03 April 2024 :: Published: 30 April 2024
Mendapatkan  bayi  Anda  tidur yang  cukup  berdampak  besar  pada perkembangannya,  jadi  memastikan kebutuhan  ini  terpenuhi  sangatlah penting.  Salah  satu  cara  yang  dapat Anda gunakan untuk menunjang kebutuhan  tidur  bayi  Anda  adalah dengan  memijat  bayi  Anda.  Berkat pijatan,  bayi  Anda  bisa  tidur  lebih nyenyak  dan  lebih  fokus  saat  bangun. Pijat bayi merupakan salah satu bentuk terapi  nonfarmakologis  yang  terbukti efektif  mengatasi  gangguan  tidur  pada bayi.
Pijat bayi merupakan salah satu bentuk stimulasi yang dapat merangsang  perkembangan  struktural dan  fungsional  sel-sel  otak  (Riksani, 2014).  Pijatan  lembut  akan  membantu mengendurkan  otot-otot  bayi  Anda, membantu bayi Anda tidur lebih tenang dan  nyenyak.  Selain  itu,  sentuhan lembut ini merupakan cara yang bagus untuk  mempererat  ikatan  antara  bayi dan orang tua (Anggrani, 2009). Setelah sekitar 15 menit dipijat, bayi Anda akan merasa lebih rileks, tidur lebih nyenyak dan  juga  mendorong  perkembangan bayi Anda (Marta, 2014).
Penelitian  ini  didukung  dengan penelitian-penelitian sebelumnya, antara  lain  penelitian  Mataria  (2012) yang  berjudul  “Dampak  Pijat  Bayi Terhadap  Kualitas  Tidur  Anak  Usia  3-6 Bulan  Di  Wilayah  Kerja  Puskesmas  II Denpasar  Timur”.  Hasil  penelitian menunjukkan bahwa pijat bayi berdampak pada kualitas tidur anak usia 3 hingga 6 bulan.

## DAFTAR PUSTAKA
Bahandri,  N.,  2017.  Ongoin  Research Project Overview. India
Dalili,  H.  et  al.  2016.  “Effects  of  baby massage  on  neonatal  jaundice  in healthy  Iranian  infants:  A  pilot study,”
Infant
Behavior and Development, 42, pp. 22 – 26. doi: 10.1016/j.infbeh.2015.10.009 .
Kemenkes  RI.  (2018).  Hasil  Riset Kesehatan  Dasar  Tahun  2018. Kementrian  Kesehatan  RI,  53(9),
1689 – 1699. https://kesmas.kemkes.go.id/asse ts/upload/dir_519d41d8cd98f00/fil es/Hasilriskesdas-2018_1274.pdf
Kusumastuti,  N.  A.,  Tamtomo,  D.,  & Salimo,  H.  (2016).  Effect  of Massage  on  Sleep  Quality  and Motor Development in Infant Aged 3-6  Months.  Journal  of  Maternal and Child Health, 01(03), 161 – 169. https://doi.org/10.26911/thejmch. 2016.01.03.03
Mahareni,  S.,  &Sukowati,  F.,  E.,  U. (2017).  Pengaruh  kombinasi  pijat bayi  dengan  musik  klasik.  Jurnal Kebidanan, 6(13), 57 – 63.
Merida,  Y.,  &  Hanifa,  F.  N.  (2021).
Pengaruh Pijat Bayi
Dengan Tumbuh  Kembang  Bayi. Artikel Penelitian Jurnal Kesehatan , 10 (2). Https://Doi.Org/10.37048/Kesehat an.V11i1.424
Mufdlilah.  2017.  Panduan  Asuhan Kebidanan Ibu Hamil. Yogyakarta : Nuha Medika Palewang.2019.
Nasrah,  N.,  Swastika,  I.K.  and Kismiyati,  K.  (2018)  ‘Efektifitas Pijat  Bayi  Terhadap  Pertumbuhan Dan  Perkembangan  Bayi  Usia  4-6 Bulan Di Puskesmas Hedam Distrik Abepura  Kota  Jayapura’,  Jurnal Keperawatan  Tropis  Papua,  1(1), pp. 13 – 18.
Nurmalasari,  Devi  Indah,  Erika  M Agung, and Pepin Nahariani. 2016.
Pengaruh Pijat Bayi Dengan
Kualitas Tidur Bayi Usia 3-6 Bulan Di Desa Bandung Kecamatan Diwek Kabupaten Jombang. Jurnal Ilmiah Kebidanan 1.
Pamungkas,  B.  A.  (2016).  Pengaruh Pijat  Bayi  Terhadap  Kualitas  Tidur Bayi Umur 0-6 Bulan Di Puskesmas Kartasura. Universitas Muhammadiyah.
Jurnal Kebidanan  Kestra (JKK), e-ISSN 2655-0822 Vol. 6 No.2 Edisi November 2023 – April 2024 https://ejournal.medistra.ac.id/index.php/JKK =========================================================================================== Received: 22 Juli 2023 :: Accepted: 03 April 2024 :: Published: 30 April 2024
Prasetyo, D. S. 2017. Buku Pintar Pijat Bayi. Yogyakarta.Buku biru
Rosalina,  M.,  Novayelinda,  R.,  & Lestari,  W.  (2020).  Gambaran Kualitas  Tidur  Bayi  Usia  6-12 Bulan. Jmh Jurnal Medika Hutama,
03(04), 2956 – 2965. Http://Jurnalmedikahutama.Com
Romadonika,  F.  Pengaruh  Terapi
Murottal Al-Qur'an
Terhadap Kualitas Tidur Bayi (0-12 Bulan) Di Kelurahan  Karang  Pule  Kota Mataram. (2016)
Sugeng, H. M., Tarigan, R., & Sari, N. M.  (2019).  Gambaran  Tumbuh Kembang Anak pada Periode Emas Usia  0-24  Bulan  di  Posyandu Wilayah Kecamatan Jatinangor. 4.
Sukmawati,  E.,  &  Nur  Imanah,  N.  D. (2020).  Efektivitas  Pijat  Bayi Terhadap  Peningkatan  Kualitas Tidur  Bayi.  Jurnal  Kesehatan  Al- Irsyad,  13(1),  11 – 17.  Available: https://doi.org/10.36746/jka.v13i 1.49
Suryati, Suryati, Naelatur Rizqiyah, and Eka  Oktavianto.  2019.  Pengaruh Pijat  Bayi  Terhadap  Peningkatan Kualitas Tidur Bayi Usia 3-10 Bulan Di  Desa  Tamanan  Wilayah  Kerja Puskesmas  Banguntapan  II.Riset Informasi Kesehatan 8(1): 75.
Yulianingsih,  E.  2019.  Pijat  bayi perpengaruh  terhadap  kualitas tidur  bayi  usia  3-  6  bulan.  Jurnal Ilmiah  Bidan.  Vol  7  No  1.  DOI: https://doi.org/10.47718/jib.v7i1. 1089