## PROFESIONAL HEALTH JOURNAL
Volume 4, No1, Bulan  Desember Tahun 2022 (Hal. 10-17) https://www.ojsstikesbanyuwangi.com/index.php/PHJ

## Kualitas Tidur Berhubungan Dengan Insomnia Pada Mahasiswa Keperawatan Semester Akhir
Windi Triastutik 1 , Sih Ageng Lumadi 2 , Achmad Dafir Firdaus 3
123 STIKes t Maharani f, Malang r Email: Windi.lfw25@gmail.com

## Abstract
Most of the students can not avoid their daily activities and are easy to suffer from having poor sleep quality. The number of activities and problems in adolescence causes this age group to have  a  high  risk  of  sleep  disorders    especially  insomnia.  This e study s aims c to  know the n relationship between t sleep t quality and the r insomnia on The College Student in c Maharani College of Health Science Malang. This research method applied correlation design, with cross sectional  approach,  Sampling  used  in  this  study  is  total  sampling  technique  of  39 people, then kkk it hhh is loo analyzed ppp by bbb using kkk Spearman lll test. The y result data z analysis e shows d that e there d is t a  significant e correlation  between t sleep  quality  and insomnia in Maharani College of Health Science Malang. It e is shown from result of data in which p g value: 0,000 with ɑ value s : 0,05, with correlation d r = 0,897. So the value of p < ɑ (0,000 < 0,05) shows the relevant results between sleep quality and insomnia. These results prove  that  there  is  a  relationship  between  sleep  quality  and  the  incidence  of insomnia. f Conclusion,  There d is t a k significant  correlation  between g sleep  quality d and c the incidence of e insomnia in a students.

## Keywords : Insomnia Occurrence , Sleep Quality, Student

## Abstrak
Sebagian  besar  mahasiswa  tidak  lepas  dari  kesibukan  kesehariannya  dan  sangat  rentan mengalami kualitas tidur yang buruk. Banyaknya aktivitas dan problematika pada usia remaja menyebabkan  kelompok  usia  ini  memiliki  resiko  tinggi  terhadap  gangguan  tidur  khususnya insomnia.  Penelitian t ini m bertujuan k untuk x mengetahui  hubungan t kualitas  tidur dengan v kejadian  insomnia  pada v mahasiswa t Keperawatan d di  STIKes  Maharani  Malang. Penelitian c ini k menggunakan f desain l korelasi, dengan b pendekatan y cross i sectional, pengambilan b sampel i menggunakan d teknik a total i sampling u sejumlah z 39  orang,  Kemudian dianalisis menggunakan uji Spearman. analisis data nilai p value : 0,000 dengan nilai ɑ : 0,05, dengan kekuatan  hubungan r = 0,897. Maka nilai tersebut p < ɑ (0,000 < 0,05) menunjukkan hasil yang relevan antara kualitas tidur dengan insomnia. Hasil tersebut membuktikan adanya hubungan  antara  kualitas  tidur  dengan  kejadian  insomnia.  Ada k huhungan  yang e signifikan antara z kualitas e tidur e dengan t kejadian insomnia pada t mahasiswa.
Kata Kunci : Kejadian Insomnia, Kualitas Tidur, Mahasiswa

## PENDAHULUAN
Sebagian besar mahasiswa tidak lepas dari  kesibukan  kesehariannya  dan  sangat rentan mengalami kualitas tidur yang buruk (safriyanda, karim & Dewi 2015). Semakin berkembangnya    teknologi  dan  perubahan
gaya  hidup    pada  masyarakat,  khususnya anak  muda    berdampak  pada  perubahan siklus  tidur  yang  dapat  mempengaruhi produktivitas, kualitas hidup hingga kemampuan intelektual. Banyak kelompok anak muda usia remaja yang mengeluhkan mempunyai  waktu  tidur  yang  kurang,  dan

## PROFESIONAL HEALTH JOURNAL
Volume 4, No1, Bulan  Desember Tahun 2022 (Hal. 10-17) https://www.ojsstikesbanyuwangi.com/index.php/PHJ
kesulitan  untuk  bangun  tidur  di  pagi  hari, dan  merasa  kurang  tenaga  dan  mengantuk pada  siang  harinya.  Banyaknya  aktivitas dan  problematika  pada  usia  remaja menyebabkan  kelompok  usia  ini  memiliki resiko  tinggi  terhadap  gangguan  tidur khususnya  insomnia  (Rimbawan  &  Ratep 2016).
Tidur  merupakan  komponen  penting dari  kehidupan  kita  sehari  hari,  dan  efek laten yang tidak dapat diabaikan (Abraham &  Scaria  2015).  Pada  saat  tubuh  berada dalam  keadaan  tidur,  tubuh  memulihkan diri untuk mengembalikan energi semaksimal  mungkin.  Saat  kebutuhan tidur k kurang    maka  akan  berpengaruh terhadap menurunnya x kemampuan t dalam berpikir,  pengambilan  keputusan c dan pemenuhan  kegiatan  aktivitas w harian (Nilifda, Nadjmir, & Hardisman 2016). Terpenuhinya kebutuhan cukup tidur, tidak  selalu  ditentukan  oleh  faktor  jumlah jam  tidur  (kuantitas  tidur),  tetapi  juga ditentukan  oleh  tingkat  kenyenyakan  tidur (kualitas  tidur).  Kualitas  tidur  mencakup aspek kuantitatif dan kualitatif tidur, seperti seberapa  lama  waktu  tidur,  seberapa  lama durasi waktu yang dibutuhkan untuk dapat mulai  tertidur,  jumlah  kejadian  terjaga  di malam  hari  dan  aspek  subjektif  seperti kedalaman  dan  rasa  pulas  saat  tidur. Kualitas tidur yang baik  adalah ketika tidak terdapat ciri-ciri kekurangan tidur dan tidak terjadi  gangguan  ketika  tidur  (Nilifda, Nadjmir, and Hardisman 2016).
Penelitian yang bertempat di Negara Amerika  Serikat,  pada  setiap  tahunnya didapati  sekitar  1/3 dari  orang usia dewasa telah  mengalami  insomnia.  Sedangkan penelitian  yang  bertempat  di  salah  satu universitas yang ada di Indonesia tepatnya di  Universitas  Muhammadiyah  Surakarta didapati 30 mahasiswa  laki - laki  mengeluh kesulitan untuk tidur (insomnia),  stres yang mengakibtkan    masalah    kesulitan  tidur pada  mahasiswa hampir t 37,5%  dari s 30 5 mahasiswa r yang t mengalaminya.
Sedangkan  Penelitian    yang  bertempat  di Kota Sumatera e Utara h menyatakan  29  %
responden  mengeluh  tidur    tidak  sampai 6 jam sehari, 23 % mengeluh  kurang t cukup waktu w tidur,  dan  6% mengonsumsi  obat- obatan  untuk  membantu  agar  bisa  tertidur, dan  21  %      mempunyai  prevalensi s l insomnia, dan 15 % mengalami rasa kantuk yang berat  saat tengah hari.  (Ratna Dewi, 2015).
Berdasarkan f hasil e studi pendahuluan  dengan  melakukan  observasi dan  pengumpulan  data  menggunakan angket  sederhana  sementara,  beberapa mahasiswa  semester  akhir  program  Studi Ilmu  Keperawatan  STIKes  Maharani Malang  yang  berjumlah  39  orang  dilihat dari segi waktu durasi tidur perhari terdapat 24  orang  yang  tidurnya  antara  waktu kisaran  jam  12  ke  atas,  17  orang  yang mengalami  kesulitan  untuk  memulai  tidur, 13 orang yang tidurnya tidak nyenyak, dan 11 orang yang  sering terbangun di malam hari.

## METODE
Desain yang digunakan dalam penelitian  ini  adalah  desain  penelitian korelasi,  yang  berfokus  untuk  menguji hubungan  antara  kualitas  tidur  dengan kejadian insomnia pada Mahasiswa Keperawatan  Semester  Akhir  STIKes Maharani Malang.
Sampel  dalam  penelitian  ini  adalah seluruh  mahasiswa  semester  akhir  yang berjumlah  39  orang.  Teknik  pengambilan sampel  pada  penelitian  ini  dilakukan dengan  menggunakan  Total  Sampling dimana  sampel  yang  diambil  yaitu  semua Mahasiswa/remaja  semester  akhir  Stikes Maharani Malang.
Kriteria  Inklusi  dalam  penelitian  ini adalah  mahasiswa  yang  berusia  remaja yang berada pada rentang usia 18-25 tahun yang bersedia menjadi responden.
Sedangkan kriteria inklusi dalam penelitian ini  adalah  responden  yang  sedang  cuti akademik  dan  tidak  bisa  hadir  menjadi responden  saat  dilakukan  pengambilan sampel oleh peneliti.
Adapun  teknik  pengumpulan  data dengan  menggunakan  pendekatan  cross

## PROFESIONAL HEALTH JOURNAL
Volume 4, No1, Bulan  Desember Tahun 2022 (Hal. 10-17) https://www.ojsstikesbanyuwangi.com/index.php/PHJ
sectional  yakni  data  dari  variabel  kualitas tidur  dan  variabel  kejadian  insomnia diambil,  yang  menekankan  observasi  atau pengukuran  variabel  independen  dan dependen  dilakukan  sekali  dan  bersamaan pada satu waktu (Nursalam 2013). Kuesioner untuk menilai kualitas tidur dalam penelitian ini adalah Pittsburgh Sleep Quality  index  (PSQI).  Hasil  spesifitas  = 86,5  %,  sensitifitas  89,6  %,dengan  nilai validitas dari uji cronbach alpha yaitu 0,83. Sedangkan kuesioner untuk menilai insomnia  adalah  insomnia  severity  index (ISI).  Kuesioner  ISI  memiliki  nilai konsistensi internal yang adekuat dan juga merupakan alat ukur yang valid dan sensitif. Sensitifitas 86,1 % dan spesifisitas 87,7 %. Berdasarkan uji statistik Cronbach didapatkan hasil konsistensi internal dengan nilai 0,989, dan didapatkan hasil reliabilitas 0,922.
Adapun  analisa  data  dalam  penelitian ini menggunakan uji korelasi dari Spearman. Setelah data terkumpul selanjutnya  didistribusikan  dalam  tabel frekuensi  maka  selanjutnya  dilakukan  uji hipotesis, hal ini dilakukan guna mengetahui hubungan kualitas tidur terhadap kejadian insomnia.
Tahapan  yang  dilalui  dalam  penelitian, pembangunan  konsep,  atau  penyelesaian kasus, dituliskan pada bagian metodologi. Bagian  ini  memuat  secara  jelas  tentang metode,  populasi,  sampel,  tempat  dan waktu penelitian, instrument yang digunakam, proses etik, prosedur
pengumpulan  data,  dan  uji  statistik  yang digunakan.

## HASIL

## A. Analisis Univariat
Tabel  1.  Kualitas  Tidur  Mahasiswa Program  Studi  Keperawatan  Semester Akhir STIKes Maharani Malang
Kualitas Tidur Total Buruk 62% Baik 38% Berdasarkan  Tabel  1.  di  atas,  dari  39 responden 62 % yang kebanyakan mempunyai kualitas tidur buruk. Sedangkan 38 % responden dimana hampir setengahnya  memiliki  kualitas  tidur  baik. Secara deskriptif ditunjukkan bahwa sebagian  besar  mahasiswa  yang  terlibat dalam  penelitian  adalah  mahasiswa  yang mempunyai kualitas tidur  buruk.
Tabel  2.  Karakteristik  Berdasarkan  Umur Mahasiswa  Program  Studi  Keperawatan Semester Akhir STIKes Maharani Malang Umur Total 20 th 5% 21 th 28% 22 tth 41% 23 th 18% 24 th 3% 25 th 5%
Berdasarkan  Tabel  2.  diatas,  dari  39 responden  didapatkan  hasil  bahwa  nilai hasil  tertinggi  yaitu  responden  yang berumur 22 tahun (41%).
Tabel  3.  Karakteristik  Berdasarkan  Jenis Kelamin Mahasiswa Program Studi Keperawatan  Semester  Akhir  STIKes Maharani Malang Jenis kelamin Total Laki-laki 31% Perempuan 69% Berdasarkan  Tabel  3.  diatas,  dari  39 responden,  69  %  yang  sebagian  besar responden  adalah  perempuan.  Sedangkan 31 % hampir setengahnya adalah responden laki-laki. Tabel 4. Kejadian Insomnia pada Mahasiswa  Program  Studi  Keperawatan Semester Akhir STIKes Maharani Malang Kejadian Insomnia Total Insomnia 62%

## PROFESIONAL HEALTH JOURNAL
Volume 4, No1, Bulan  Desember Tahun 2022 (Hal. 10-17) https://www.ojsstikesbanyuwangi.com/index.php/PHJ
Tidak Insomnia 38%
Berdasarkan pada Tabel  4 di atas, dari  39  responden  62  %  yang  memiliki tanda dan gejala insomnia. Sedangkan 38 % hampir  setengahnya  yang  tidak  memiliki tanda dan gejala insomnia.

## B. Analisis Bivariat
Berdasarkan  Tabel  5,  tabulasi  silang hubungan  antara  kualitas  tidur  dengan insiden  terjadinya  insomnia  didapati  hasil 15  dari  39  responden  (38%)  mempunyai kualitas tidur baik seluruhnya (100%) tidak mengalami insomnia. Sedangkan 24 dari 39 responden  (62%)  yang  memiliki  kualitas tidur  buruk,  sebagian  besar  (62,5%) mengalami  insomnia  dengan  kategori sedang.
Berdasarkan  pada  hasil  pengujian hubungan  antara  kualitas  tidur  dengan kejadian insomnia menggunakan spearman rho,  didapatkan  nilai  koefisien  korelasi spearman  sebesar  (r)  =  0,897.  Nilai  p  = 0,000 yang menyatakan  nilai tersebut lebih kecil dari nilai ɑ = 0,05. Maka nilai tersebut p  <  ɑ  (0,000  <  0,05)  menunjukkan  hasil yang  relevan  antara  kualitas  tidur  dengan insomnia.  Hasil  tersebut  membuktikan
adanya  hubungan  antara  kualitas  tidur dengan kejadian insomnia.      Berdasarkan kekuatan hubungan dapat dijelaskan bahwa hubungan  antara  kualitas  tidur  dengan kejadian insomnia tergolong dalam kategori sangat  kuat.  Hal  ini  dikarenakan  dari perhitungan  interpretasi  hasil  berdasarkan kekuatan korelasi hubungan antara kualitas tidur  dengan  kejadian  insomnia  berada  di rentang  nilai  0,80  -  1,000.  Dengan  arah hubungan  (r)  positive  dimana  semakin buruk  kualitas  tidur  maka  kejadian insomnia  semakin  meningkat,  demikian sebaliknya  semakin  baik  kualitas  tidur maka semakin sedikit kemungkinan terjadinya insomnia.

## PEMBAHASAN
Kualitas e Tidur x Mahasiswa c S1
Keperawatan d Semester g Akhir  di STIKes t Maharani Malang
Berdasarkan  hasil  analisis  terkait kualitas  tidur  didapatkan  bahwa  38%  dari 39  responden  yang  mempunyai  kualitas tidur  baik.  Sedangkan  62%  responden dengan  kualitas  tidur  buruk.  Dari  jumlah responden  yang  mempunyai  kualitas  tidur buruk  diketahui  dari  tingkat  gangguan dipengaruhi  oleh  beberapa  faktor  seperti jumlah  jam  tidur  yang  sedikit,  aktivitas yang  padat  seperti  di  kampus  dan  diluar kampus  yang  memicu  timbulnya  stressor karena dikejar deadline penyelesaian tugas akhir/skripsi.  Mereka  juga  cenderung mempunyai  kebiasaan  tidur  larut  malam dan tidur berlebihan pada pagi hari.
Dalam  penelitian  safriyanda,  karim  & Dewi  (2015)  menyebutkan  bahwa  selama dalam  menjalani  pendidikan  menjadi mahasiswa    keperawatan,    waktu  akan banyak tersita. Situasi ini dapat mempengaruhi  waktu  tidur  mahasiswa, selain  dari  faktor  akademik  adapun  juga faktor  lain  yakni  aktivitas  sosial,  dampak perkembangan teknologi juga dapat mempengaruhi waktu tidur mahasiswa. Dengan demikian sebagian besar responden  mempunyai  kualitas  tidur  yang
Tabel 5. Tabulasi Silang Hubungan Antara Kualitas Tidur dengan Kejadian   Insomnia
Kejadian Insomnia Total Tidak   Batas  sedang  parah
Kua litas tidur Baik fr e k 15 0 0 0 15
% 100 % .0%
.0% .0% 100 % Buru k fr e k 0 4 15 5 24 % .0%  16.7%  62.5%  20.8%  100 % Total fr e k 15 4 15 5 39
% 38.5%  10.3%  38.5%  12.8%  100 %

## PROFESIONAL HEALTH JOURNAL
Volume 4, No1, Bulan  Desember Tahun 2022 (Hal. 10-17) https://www.ojsstikesbanyuwangi.com/index.php/PHJ
kurang baik, namun berdasarkan frekuensinya  tidak  begitu  menampakkan perbedaan yang relevan dengan  responden yang mempunyai kualitas tidur baik. Karakteristik  responden  berdasarkan umur/usia  didapatkan  hasil  dari  62% responden  yang  mempunyai  kualitas  tidur buruk mayoritas terjadi di rentang usia 20- 25 tahun yang termasuk dalam kategori usia remaja akhir.
Karakteristik  periode  remaja  akhir adalah  remaja  yang  mulai  memiliki perspektif  diri  sebagai  anak  muda  yang mulai  mampu  menunjukkan  pola  pikir, sikap,  perilaku  yang  semakin  matang. Hubungan  dengan keluarga maupun orang terdekat  pun  akan  semakin  baik  dan  lebih harmonis  karena  mereka  sudah  memiliki tanggung  jawab  penuh  atas  dirinya,  serta memiliki  emosi  yang  lebih  stabil.  Pilihan tujuan  hidupnya  juga  semakin  jelas  dan mampu mengambil  keputusan dengan bijak meskipun belum sepenuhnya. Mereka juga mulai  bisa  menentukan  pilihan  cara-  cara hidup  yang  bisa  dipertanggung  jawabkan pada  dirinya  sendiri,  keluarga,  dan  orang sekitar (Paramitasari and Alfian 2012). Usia/umur tidak masuk dalam kategori yang  dapat  mempengaruhi  kualitas  tidur, hal tersebut sejalan dengan penelitian yang pernah  dilakukan  oleh  Ginting  &  Gayatri, (2013)  yang  menyatakan  bahwa  tidak terdapat  hubungan  yang  relevan  antara karakteristik  responden  berdasarkan  umur dengan kualitas tidur.
Dengan demikian, usia dapat menggambarkan tingkat kematangan dalam berpikir  dan  dalam  pengambilan  suatu keputusan.  Semakin  dewasa  seseorang, maka cara berfikirnya semakin matang dan mampu menentukan pilihan dan keputusan terhadap tujuan hidupnya dengan lebih hati- hati.
Berdasarkan  karakteristik  responden pada  jenis  kelamin  didapati  62%  yang memiliki  kualitas  tidur  buruk  setengahnya adalah  jenis  kelamin  laki-laki  sebanyak (31%),  dan  setengahnya  lagi  berjenis kelamin  perempuan  sebanyak  (31%).
Responden  dalam  penelitian  kebanyakan adalah perempuan yang berjumlah 27 orang dan laki- laki yang berjumlah 12 orang. Jenis  kelamin  bukan  merupakan  hal yang mempengaruhi kualitas tidur seseorang.  Penelitian  yang  dilakukan  oleh Ginting  &  Gayatri  (2013)  menyebutkan bahwa  tidak  terdapat  hubungan  yang relevan pada karakteristik berdasarkan jenis kelamin dengan kualitas tidur mahasiswa. Dengan  demikian  hasil  menunjukkan bahwa  jumlah  wanita  dalam  pendidikan keperawatan  lebih banyak dibanding laki- laki.  Berdasarkan  hal  tersebut,  dapat disimpulkan  bahwa  jenis  kelamin    tidak mempengaruhi kualitas tidur seseorang. Kejadian  Insomnia  pada  Mahasiswa Semester  Akhir  di  STIKes  Maharani Malang
Berdasarkan  hasil  analisis  data penelitian,  dijelaskan  secara  deskriptif bahwa  sebagian  besar  mahasiswa  yang diteliti memiliki tanda dan gejala insomnia, yakni  sebanyak  24  mahasiswa  (62%). Sedangkan mahasiswa yang tidak memiliki tanda  dan  gejala  insomnia    sebanyak  15 mahasiswa (38%). Secara deskriptif ditunjukkan bahwa sebagian besar mahasiswa  yang  terlibat  dalam  penelitian yaitu  mahasiswa  yang  memiliki  tanda  dan gejala  insomnia.  Adapun  beberapa  faktor terjadinya  Insomnia  pada  Mahasiswa Keperawatan  semester  akhir  di  STIKes Maharani  Malang  karena  stres  mengejar deadline  penyelesaian  tugas  akhir/skripsi, aktivitas  yang  padat  baik  di  kampus maupun  diluar  kampus  seperti  mengurus berbagai syarat kelulusan seperti mengikuti seminar,  pelatihan,  mengejar  nilai  mata kuliah  yang  kurang  dan  berbagai  syarat kelulusan lainnya.
Adapun  juga  faktor  lain  yakni  kebiasaan tidur larut malam karena bermain handphone,  atau  menonton  film  sebelum tidur.
Menurut Yekti, 2011 dalam Kurnia, 2013 beberapa  penyebab  insomnia  diantaranya adalah  faktor  psikologi  seperti  stres  yang berkepanjangan,  problem  psikiatri  seperti

## PROFESIONAL HEALTH JOURNAL
Volume 4, No1, Bulan  Desember Tahun 2022 (Hal. 10-17) https://www.ojsstikesbanyuwangi.com/index.php/PHJ
depresi,  sakit  fisik,  faktor  lingkungan,  dan juga gaya hidup.
Menurut  peneliti,  beban  tugas  dan tanggung  jawab  yang  berlebih  pada mahasiswa semester akhir memicu masalah atau  dapat  mempengaruhi  tidur  dan mengundang stres pada mahasiswa, bahkan memunculkan masalah pada kesehatan fisik maupun psikologi. Dari segi kesehatan fisik seperti lemas, sakit kepala atau pusing, dan penurunan  konsentrasi  pada  otak.  Secara psikologi  insomnia  dapat  mempengaruhi perubahan  emosi  (mood),  sehingga  dapat mengakibatkan menurunnya semangat dalam  menjalani  aktivitas  harian  yang berpotensi  terhadap  menurunnya  kualitas hidup  mahasiswa.  Kelemahan  mahasiswa dalam  mengatur  waktu  akan  memicu masalah pada pola istirahat tidur yang tidak teratur,  sehingga  dapat  meningkatkan resiko  mengalami  insomnia.  Hal  tersebut dikarenakan  kebutuhan  pola  tidur  yang ideal  tidak  dapat  tercukupi  dimana  nilai normalnya berkisar antara 7-9 jam semalam,  sehingga  semakin  sedikit  waktu tidur  mahasiswa,  maka  resiko  terjadinya insomnia  pada  mahasiswa  akan  semakin tinggi.
Hubungan z antara x Kualitas e Tidur d dengan t Kejadian  Insomnia  pada g Mahasiswa c Keperawatan t Semester Akhir di STIKes Maharani Malang Berdasarkan  analisis  yang  dilakukan oleh  peneliti  dengan  beberapa  responden, dari 39 mahasiswa semester akhir didapatkan nilai korelasi spearman sebesar 0,897  dengan  signifikasi  0,000.  Nilai signifikasi  lebih  kecil  dari  ɑ  =  0,05,  yang menunjukkan  adanya  hubungan  yang sangat  kuat  antara  kualitas  tidur  dengan kejadian insomnia. Hal ini dikarenakan dari perhitungan  interpretasi  hasil  berdasarkan kekuatan korelasi, hubungan antara kualitas tidur dengan kejadian insomnia berada pada rentang nilai 0,80 – 1,000. Hubungan antara kedua  variabel  tersebut  menggunakan  uji korelasi  spearman  diperoleh  nilai  (r)  = 0,897  dengan  signifikasi  sebesar  0,000. Pada hubungan antara kualitas tidur dengan
kejadian  insomnia  didapatkan  bahwa  dari 39 responden sebagian besar yang mengalami  kejadian  insomnia  yaitu  62% dimana  kualitas  tidur  baik  dan  tidak insomnia 38% , kualitas tidur buruk dengan insomnia  ambang  batas  16,7%,  kualitas tidur buruk dengan insomnia sedang 62,5%, kualitas tidur buruk dengan insomnia parah 20,8%.
Kualitas  tidur  yang  kurang  baik    pada mahasiswa  terjadi  karena  belum  terbiasa dengan tanggung  jawab yang lebih banyak dari  biasanya  sebagai  seorang  mahasiswa (Davidson, 2013).
Pada hasil penelitian  ini telah dibuktikan  bahwa  terdapat    hubungan antara  kualitas  tidur  dengan  insiden terjadinya insomnia pada  mahasiswa keperawatan semester akhir. Kualitas tidur memiliki keterkaitan yang amat berpengaruh  terhadap  kejadian  insomnia. Kualitas    tidur    yang    baik    dapat memberikan  kepuasan  saat  terbangun  dari tidur,    perasaan    yang  lebih  bersemangat, dan    terbebas  dari  gejala  rasa  kantuk  yang berat  saat  terbangun.  Dengan    demikian mempunyai kualitas tidur yang baik cukup penting  dan  vital  untuk  menunjang  pola hidup  sehat  bagi  setiap  individu.  Semakin baik kualitas tidur individu, maka semakin sedikit resiko terjadinya insomnia, begitupun sebaliknya.

## KESIMPULAN DAN SARAN

## Kesimpulan
Terdapat hubungan yang signifikan antara e kualitas tidur dengan x kejadian t insomnia h pada  mahasiswa  Keperawatan  semester Akhir di STIKes Maharani Malang dengan hasil sebagian besar mahasiswa mempunyai kualitas  tidur  buruk  dan  mengalami  tanda dan gejala insomnia.

## Saran
Perlunya  dilakukan  beberapa  therapy insomnia  pada  mahasiswa  keperawatan semester akhir untuk memperbaiki kualitas tidur  agar  lebih  baik,  sehingga  masalah insomnia  dapat  teratasi.  Dan  kedepannya

## PROFESIONAL HEALTH JOURNAL
Volume 4, No1, Bulan  Desember Tahun 2022 (Hal. 10-17) https://www.ojsstikesbanyuwangi.com/index.php/PHJ
diperlukan  pendidikan  kesehatan  tentang pentingnya kebutuhan tidur, dan pentingnya memiliki  kualitas  tidur  yang  baik  kepada semua  mahasiswa  terutama  mahasiswa yang  akan  menginjak  semester  akhir dengan  harapan    kejadian  insomnia kedepannya tidak terjadi lagi.

## DAFTAR PUSTAKA
Abraham,  Joshy,  and  Jaimy  Scaria.  2015. “Influence  of  Sleep  in  Academic Performance – An Integrated Review of  Literature.” IOSR  Journal  of Nursing  and  Health  Science 4  (4):
2320–1940. https://doi.org/10.9790/1959-
04477881.
Davidson,  Eric  S.  2013.  “Predictors  of Sleep Quantity and Quality in College Students.” Dissertation  Abstracts International  Section  A:  Humanities and Social Sciences 73 (11-A(E)): 1– 254. http://gateway.proquest.com/openurl ?url_ver=Z39.88- 2004&rft_val_fmt=info:ofi/fmt:kev: mtx:dissertation&res_dat=xri:pqm&r ft_dat=xri:pqdiss:3514383%5Cnhttp: //ovidsp.ovid.com/ovidweb.cgi?T=JS &PAGE=reference&D=psyc10&NE WS=N&AN=2013-99090-019.
Ginting,  Gayatri.  2013.  “Kualitas  Tidur Pada Mahasiswa.” Kualitas Hidup , 1–
9.
Kurnia, Horma. 2013. “Hubungan Tingkat
Kecemasan  Terhadap Terjadinya
Insomnia  Pada  Mahasiswa  DIII
Kebidanan.” Malang.
Nilifda,  Hanafi,  Nadjmir  Nadjmir,  and Hardisman Hardisman. 2016. “Hubungan  Kualitas  Tidur  Dengan Prestasi Akademik Mahasiswa
Program  Studi  Pendidikan  Dokter
Angkatan  2010  FK  Universitas Andalas.” Jurnal Kesehatan Andalas 5 (1): 243–49. https://doi.org/10.25077/jka.v5i1.477 .
Nursalam.  2013. Metodologi  Penelitian Ilmu  Keperawatan .  3rd  ed.  Jakarta Selatan: Salemba Medika. https://penerbitsalemba.com/buku/08 -0204-metodologi-penelitian-ilmu- keperawatan-pendekatan-praktis-e3.
Paramitasari,  Radhitia,  and  Ilham  Nur
Alfian.  2012.  “Hubungan  Antara Kematangan
Emosi Dengan Kecenderungan  Memaafkan  Pada
Remaja  Akhir.” Jurnal  Psikologi Pendidikan  Dan  Perkembangan 1 (02): 1–7. http://www.journal.unair.ac.id/filerP DF/110511131_1v.pdf. Ratna Dewi, . Safrida Mysara Butar Butar. 2015. “Hubungan Pengetahuan Remaja Dengan Sikap Dalam Penanganan  Insomnia  Di  Kelurahan Belawan Bahagia Kecamatan Medan Belawan 1.” 1 (1): 62–66. https://jurnal.uimedan.ac.id/index.ph p/JURNALKEPERAWATAN/article /view/224.
Rimbawan,  Pande,  and  Nyoman  Ratep. 2016.  “Prevalensi  Dan  Korelasi
Insomnia Terhadap Kemampuan Kognitif  Remaja  Usia  15-18  Tahun Di  Panti  Asuhan  Widhya  Asih  1 Denpasar.” E-Jurnal Medika Udayana 5 (5): 1–8.
safriyanda,  karim,  &,  and  Dewi.  2015. “Hubungan Antara Kulitas Tidur Dan Kuantitas  Tidur  Dengan  Prestasi Belajar Mahasiswa.” JOM 2 (2): 1–8.