من تازه این کتاب رو تموم کردم .اقای اصلانیان یه کتاب دیگه به اسم پایان افسانه کلسترول و نمک داره که اونم توصیه میکنم حتما مطالعه کنین.اصلا در خریدش شک نکنید مخصوصا اگه اضافه وزن و دیابت دارین.اگه همه ی روشها ی لاغری رو تست کردین و نتیجه نگرفتین مطمعن باشین با مطالعه این دو کتاب خیلی چیزها یاد میگیرین که  بی نظیر هست.یه دوره مهندسی تغذیه هم دارن که اگه شرکت کنین خودتون میشین متخصص تغذیه!
امتیاز: 5.0