عالی بود
من چندین ساله اضافه وزن دارم و انواع اقسام روش ها رو هم امتحان کردم و بارها شکست خوردم اما این کتاب واقعا دیدمو عوض کرد و متوجه شدم که چرا این همه مدت کلا راهم اشتباه بوده و چرا هیچ وقت نتونستم حاصل زحماتم رو حفظ کنم و باز هم برگشتم سر خونه اول ..
واقعا ممنونم مخصوصا از پشتیبانی خوب و با حوصله
امتیاز: 5.0
پیشنهاد می‌کنم