وجودش در هر خونه ای واجبه
وجودش تو هر خونه ای لازمه. در آسیب های عضلانی و ضربدیدگی ها در ۲۴ ساعت اول و خصوصا ۳ ساعت نخست این زمان، حتما از کمپرس یخ استفاده بشه
پیشنهاد می‌کنم