از نظر کیفیت و طعم متوسطه، ولی از نظر تغذیه ای خیلی میتونه به ورزشکار ها کمک کنه، مخصوصا اونایی که وقت آشپزی ندارن یا نمیتونن مکمل مصرف کنن
پیشنهاد می‌کنم