پیشنهاد کتاب به دوستان ایدئال‌گرا و کمال‌طلب
اگر دچار کما‌گرایی هستید خواندن این کتاب را به شما توصیه می‌کنم. این کتاب با در برداشتن تمارین بسیار خوب و در چارچوب روش‌شناسی علمی با تکیه بر رویکرد درمان رفتاری _شناختی پله‌پله راهکارهایی را برای مدیریت مطلوب رفتار در این زمینه ارائه می‌دهد. از خواندن این کتاب بسیار خرسندم و آن را به دوستان گرانقدری که مشکل کمال‌گرایی دارند پیشنهاد می‌کنم.
مزایا: کیفیت علمی، محتوایی و کاربردشناختی عالی
معایب: در این کتاب نقطه ضعفی ندیدم
پیشنهاد می‌کنم