بستگی داره چقدر حرفه‌ای ورزش کنید :)) برای من که تازه یوگا رو شروع کردم به نظرم کار راه بنداز بوده ولی قطعا کیفیت بهتر روی کیفیت ورزش هم تاثیر میذاره.
امتیاز: 3.0