بسیار عالی و کاربردی
برخلاف نظر سایر دوستان من معتقدم که وسیله بسیار مفید و کاربردی است من چون مشکل قوز در ناحیه پشت و افتادگی شانه  دارم هنگام رانندگی این وسیله را پشت کمرم قرار داده و قبل از خواب نیم ساعت روی ان دراز میکشم و روز بروز شاهد بهتر شدن کمر و شانه هایم هستم 
این را به مربی یوگایم هم نشان دادم برای کل بچه‌های باشگاه سفارش گرفت
مزایا: جا انداختن اصولی مهره‌های کمر 
معایب: خشکی و اذیت شدن هنگام استفاده 
امتیاز: 4.25
پیشنهاد می‌کنم