کتاب خوبیه و البته نویسنده کتاب دانش بسیار بالایی در زمینه یوگا داره، خوبی این کتاب اینه که در مورد هر حرکت و نحوه های تنفس توضیح کامل داده
امتیاز: 5.0
پیشنهاد می‌کنم