تجربه ای تازه
با سلام پس از یک دوره استفاده نظرم رو می نویسم:     
کاپ قاعدگی ملونا اولین تجربه من از کاپ است در انتخاب سایز از طریق اینستاگرام و پیج ملونا کاپ با مشاوره خوب و پاسخگویی سریع این کاپ رو انتخاب کردم. با وجود اینکه من بارداری نداشتم این سایز رو انتخاب کردم و کارشناش قد و وزن هم از شما می پرسند و من قد و وزن متوسط داشتم و همچنین میزان خونریزی که آن هم متوسط بود و در نتیجه این سایز رو انتخاب کردم...من فکر می کردم که سایز بزرگش شاید مناسبتر باشه اما با تجربه ای که داشتم و تحقیقی که کردم در دوران پریود طول واژن کوتاهتر میشه و همینطور بود بخصوص در سه روز اول کاپ اصلا زیاد بالا نمیره و حتی دنباله کمی بیرون میمونه...‌
استفاده از کاپ:
با رعایت بهداشت و ضدعفونی کردن کاپ شروع به استفاده کردم.....از روش c کاپ رو به طوری که ،قسمت تا خورده به سمت بالا نباشه وارد واژن می کنید من از دستشویی فرنگی استفاده کردم و پوزیشن مناسب بود و از طرفی دستشویی ایرانی همش استرس این رو دارین که کاپ هنگام وارد کردن از دست بیفته...به هر قلق و تمرینی شده کاپ رو وارد کنید مراقب باشید قبل از اینکه کاپ باز باشه کاملا بالا رفته باشه و تا دنباله کاپ داخل واژن باشه برای اطمینان پس از اینکه کاپ بالا رفت با دو انگشت کنی آن رو بچرخانید و کمی فشار بدین و مطمئن بشین که کاپ باز شده سپس آب بگیرید و با دستمال خشک کنید. در سه روز اول که خونریزی بیشتری داشتم به خصوص روز دوم هر دو ساعت باید کاپ رو خالی کنیم در روزی که خونریزی زیاد بود کمی نشتی داشتم و اگر دو ساعت یکبار کاپ رو خالی نمیکردم کاملا به بیرون ریخته میشه و نشت داره در سه روز اول از پد نازک هم برای اطمینان استفاده کردم اما در کل اگر مراقب باشیم نشتی نخواهد داشت در روزهایی که خونریزی کمه که اصلا ترشح نخواهد داشت... کسانی که میگن اصلا کاپ رو احساس نمیکنن واقعا اینطور نیست بخصوص روزهای اول که خونریزی زیاده و طول واژن واقعا خیلی کوتاه میشه ولی در روزهایی که خونریزی کم میشه کاپ بالاتر میره و کمتر حس میشه...تجربه ی شخصی من در استفاده روز اول قبل از اینکه کاملا خونریزی شروع بشه احساس درد خفیفی در لگن داشتم اما درد در روزای بعدی خوب شد و بعد از دوری قاعدگی که کاپ رو درآوردم احساس کوفتگی در واژن دارم نمیدونم این مسئله طبیعی هست یا نه..... 
در کل مزایای زیادی داره این کاپ و کمتر بوی خون رو احساس میکنی واحساس خیسی نمیکنی اما باید بگم که درآوردن و جاگذاری کردن هم دردسر خودشو داره ولی به دردسرش می ارزه بخصوص زمانیکه بیرون از خونه کار داریم اما روزهایی که خونریزی زیادی دارین حتما از پد هم استفاده کنید اگر نمیتونید ۲ ساعت یکبار کاپ رو خالی کنید.
نکته1: دقت کنید که ناخن انگشت شصت و سبابه کوتاه باشه تا خودتون رو زخمی نکنید!!!!
نکته 2: هنگام ادارار کردن نیاز نیست که کاپ رو دربیارید اما هنگام دفع مدفوع اگر یبوست داشته باشین امکان داره کاپ جابه جا بشه پس بهتره دوباره چک کنید.
امیدوارم تجربه ای که در اختیارتون گذاشتم مفید بوده باشه واستون.
پیشنهاد می‌کنم