محتوا عالی
واقعا کاربردیه.خیلی راحت با استفاده از راهکارهای این کتاب میتونیم از استرس رها بشیم.
من که خیلی خوشم اومد.جنس کاغذ و جلدش هم عالی بود.
پیشنهاد می‌کنم