پیشنهاد میکنم
اگه لایه برداری خیلی قوی نمیخواید و دوس دارید لایه برداری سطحی و به مرور باشه واسه روتین هفتگی تون عالیه
امتیاز: 4.0
پیشنهاد می‌کنم