کتابی داستانی
کتاب کتابی داستانی و تا حدی کاربردی هست .
در ابتدا راجع به مبانی شکل گیری و چرخه عادت ها صحبت میکنه و در ادامه با بیان داستان های مختلف از زندگی افراد و همچنین سرگذشت بیزینس ها و تیم های فوتبال و در نهایت بحث جنبش مدنی مربوط به تبعیض نژادی در سال های مبارزه کینگ مارتین رو بیان میکنه که انصافا با این داستان ها زمینه ذهنی خوبی برای شناخت قدرت عادت ها در زندگی رو هموار و تسهیل میکنه .
مزایا: ساختار خوب و چارت مناسب ، شرح خوب فرایند عصب شناختی شکل گیری عادات ، داستان های واقعی از زندگی افراد ، اجتماع و کسب و کار 
معایب: نظری ندارم
پیشنهاد می‌کنم