روش خوبی رو آموزش میده. من از روشش برای ترک عادتی استفاده کردم که مدتها می خواستم ترک کنم. با کتاب پیش برید و بخواید به احتمال زیاد نتیجه می گیرید. به نظرم مرتب خوندنش و چند بار خوندنش برای بودن در فضای لازم موثره
امتیاز: 4.2