عالی
فقط همینقدر بگم که از چند روز پیش که گرفتم و شروع کردم به خوندن مغزمو کاملا درگیر کرده و هر روزم میخونمش و موقع خوابم یکساعت فقط به چیزایی که خوندم فکر میکنم!
کتاب بشدت فوق العاده ایه راجع به روش شناخت درمانی برای درمان افسردگی صحبت میکنه و مزیت و فایده این روش در مقایسه با دارو درمانی و رفتار درمانی....کسایی که از داروهای افسردگی استفاده میکنن و اونایی که حس میکنن افسردگی شدید دارن یا حتی رگه هایی از افسردگی رو در رفتارشون و زندگیشون حس میکنن حتما حتما حتما در خرید و خوانش این کتاب تردید نکنید....
حتما این کتاب رو بخونید.
امتیاز: 4.85
پیشنهاد می‌کنم