با سلام- فقط به درد باشگاه و در حد راه رفتن میخوره- برای پیاده روی ، ورزش سنگین و یا استفاده روزانه اصلا مناسب نیست-بسیار بسیار ضعیفه و با کمی هزینه بیشتر ز بیرون میتونید کتانی بهتری بخرید