خرید کتاب پیشنهاد میکنم
کتاب خریدن از دیجی کالا خیلی به صرفه تره ، جنس کتاب هم خوب بود کتاب خوبی بود برا من ک خیلی کاربرد داشت
مزایا: کتابی بود که برا من خیلی کاربرد داشت ، راه های کنترل اعصاب و تمارین خوب بود
معایب: فقط کاش بیشتر راجب تمارین توضیح می‌داد 
امتیاز: 5.0
پیشنهاد می‌کنم