سلام فقط کمک کرد شناخت بیشتری نسبت به افسردگی پیدا کنم و اینکه دورهای سخت زندگی  را اسمش افسردگی نزارم یا اگرم میزارم خیلی کم وناچیز چون با خواندن این کتاب فهمیدم افسردگی شدید چقدر پیچیده هست وحتی نویسنده از پس این افسردگی بر اماده البته خانواده با درکیم داشته که خودش کمک بزرگی براش بوده و راهکار خوب هم داده بود که من مشابها بارها شنیده و خونده بودم ولی به نظرم خوندش لازم برای کسایی که هر نا امیدی اسمشا میزارن افسردگی تا متوجه بشند نه بابا اوضاع خیلی خوبه افسردگی شدید بدتر از این حرفاست.
امتیاز: 4.0
پیشنهاد می‌کنم