برای رسیدن به نتیجه مطلوب باید به طور مرتب و ادامه دار استفاده شود.در ابتدا ریزش چند برابر میشود ولی رفته رفته اثرگذاری دارد.
امتیاز: 4.0
پیشنهاد می‌کنم