کتاب خوبیست
به عنوان یک روانشناس می گویم، کتاب خوبیست، مخصوصا برای افرادی که مشکلات هیجانی مثل اضطراب را دارند. قبلا از همین نویسنده کتاب از حال بد به حال خوب را خواندم که برای درمان افسردگی است. البته باید مطالب با دقت خوانده شود و تمرینات انجام شود.
مزایا: سبک، محتوای مفید، ترجمه خوب، نویسنده معتبر
پیشنهاد می‌کنم