عزت نفس
من افسردگی داشتم خوندم بهم کمک کرد اما طرف جامعه شناس و روزنامه  نگار هست خبر های جالبی با سفری که به جاهای مختلف اروپا  داشته برای درمان  افسردگی جالب بوده تعریف  میکنه و اطلاعات  خوبی میده.، به ارزشهای معنوی  و پیوند دوباره با اجتماع مانند اجدادمون سوق میده تا در شرایط سخت از حمایت عاطفی و‌‌‌... برخوردار باشیم کسایی  که تنها  شدن و احساس تنهایی دارندبخونن افسردگی  رو از نظر اجتماعی  برسی میکنه نه روانی  در کل مفید بود و نقد منفی داره به باور خودت باش و مصرف  گرایی و کار کردن های زیاد و روزمره   کلا منظور نویسنده میگه افسردگی از شیوه  بد زندگی  کردن میاد دلایل اجتماعی داره  حتی شاید از لحاظ روان نباشه یا اختلال در مغز شما و شما هم به دارو های تقلبی احتیاج ندارید  و فرق سوگ با افسردگی هم خوب توضیح میده  خوب بود راضیم ُ
مزایا: ترجمه عالی جلد و جنس ورق ها همه چی خوب بود
معایب: فقط گوشه جلد لای خورده بود 
پیشنهاد می‌کنم