اگر میخوای ترک کنی تنها راه همینه
بعد از 6 سال توسنستم به راحتی کنار بزارمش حتی بدون ذره ای استرس و بی قراری و شدیدا خوشحال و حس آرامش دارم از ترکش
حتی این کتابو به دوستم که مصرفش خیلی بیشتر از من بود هدیه دادم و هیچ کس فکرشو نمیکرد بتونه ترک کنه اما یک شبه از سیگار متنفر شد
مزایا: میتونین بدون استرس و ترس رحت ترک کنین، بعد از خوندنش حسرت میخورین که چرا سیگار میکشیدین، جالبه نویسنده کتاب میگه تا لحظه ای که کتاب رو میخونین سیگار بکشین، طبق معمول مثل بقیه از مضرات سیگار نمیگه که ترک کنین  و با این روش مخالفه
امتیاز: 5.0