خوبه ولی کاش میزان مصرف آب 
داروی اینها را هم خودش برای تیک زدن داشت که دستی ننویسیم .
یا ورزش ..... میشه خیلی کامل تر باشه .
حتی روزهای بدون مصرف قند مصنوعی علامت زده بشود.
در ضمن سه ماهه هست به اندازه ی سه ماه جا داره که برنامه ریزی کنید یعنی یک فصل.
امتیاز: 3.0
پیشنهاد می‌کنم