فوق العاده کتاب آرامش بخشی هست
حتما پیشنهاد میکنم بخونین و مهم تر اینکه تمرین هایی که ازتون میخواد رو انجام بدین تا به مرور تاثیرش رو توی زندگیتون ببینین
مزایا: روان بودن متن، تمرین های روزانه
معایب: از نظر من ندارد
امتیاز: 4.0
پیشنهاد می‌کنم