کتاب ترک سیگار Allen carr
کتاب خوبیه تا الان ۱۰۰ صفحه خوندم و هر چی جلو تر میرم احساس میکنم میلم به سیگار لعنتی کمتر میشه اگه واقعأ خودتون بخواید که ازش راحت شید.
باید خسته بشید ازش متنفر بشید مثل من. فکر کنم خوب موقعی باشه واسه خلاص شدن ازش. ۳۱ سالمه و واقعأ نمیخوام دیگه سیگار بکشم. البته سن سال مهم نیست هر وقت بزارید کنار باز شما برنده هستید.۱۵ سال کشیدم چی شد چیزی که بهم نداد هیچ همه چیم گرفت ازم داغون شدم تو این سن. روزی ۳ پاکت میکشم ۱۰۰ بار گزاشتم کنار آخرین سری تا ۱ ماه هم شد که نکشم ولی باز رفتم سراغش. موفق میشم دیگه نمیزارم برده سیگار باشم. هر کس این کتاب رو میگیره پس معلومه خسته شده و میخواد که دیگه ادامه نده پس مطمئنم هممون موفق میشیم ارادمون خیلی قوی تر از این سیگار نفرت انگیزه.
معایب: ندارد
امتیاز: 5.0
پیشنهاد می‌کنم