کتاب زرد غیر کاربردی
کتاب تبلیغاتی و زرد است و هرکز به لاغری کمک نمی‌کند،  منبع آمارهای اعلام شده در کتاب نامشخص بوده و اصلا شاخصهایی که در این کتاب استناد شده با واقعیت همخوانی ندارد 
این کتاب را توصیه نمیکنم
معایب: مرجعی برای صحیح بودن موارد وحود ندارد ، فقط نقد روش‌ها است نه حل مطلب
امتیاز: 1.0
پیشنهاد نمی‌کنم