نقد کوتاه کتاب
این کتاب ترجمه ی خوبی داره و مثل سایر کتاب‌های دامیز خیلی مفید هست. منظور از رژیم‌های پرهیزی همون رژیم‌های روزه‌داری در ساعات مختلف هست. به شخصه تونستم یکی از رژیم‌های ارایه شده را انجام بدم  و کمی سبک‌تر شدم
امتیاز: 3.0
پیشنهاد می‌کنم