کتاب خوبیه ، هم در مورد خود اضطراب توضیح داده شده و هم دلایل مبتلا شدن به اضطراب ، درمورد چگونگی خلاص شدن از اضطراب هم راه حلهای مفیدی داده شده 

 کیفیت چاپ و کاغذ هم عالیه و کتاب بسیار سبکی هست
امتیاز: 5.0
پیشنهاد می‌کنم