کتابش بسیااار عالیه. ساده و روان نوشته شده.هر تمرینی که مناسب خودتونه و تاثیرش بیشتره براتون از داخل کتاب انتخاب کنید و انجام بدید لازم نیست تمام تمریناتشو انجام بدید.
امتیاز: 5.0
پیشنهاد می‌کنم