کیفیت
کتاب خوبیه که البته با وجود مقدمه خوب و نسبتا توضیحی باز هم نیاز به شرح داره ولو مختصر
مزایا: تصور غلط نسبت به یوگا رو برطرف میکنه
معایب: تصاویر و برگه ها کم کیفیت اند
پیشنهاد می‌کنم