کاربردی
کتاب بسیار خوب و کاربردی هست
در صورت توجه و پیاده سازی راهکارهای ارائه شده در کتاب، تا بالای ۶۰یا۷۰ درصد اضطراب های بیهوده را رفع میکند
امتیاز: 4.0
پیشنهاد می‌کنم