بسیار خوب
سلام 
من این کتاب رو بعد از کلی گشتن  خریداری کردم چون شنیده بودم این ترجمه خوبیه ولی توقف چاپ شده.(که درست بود)
یه سری جاها خونده بودم مشکل نگارشی و ترجمه داره که من حتی بعد از تموم کردن کتاب حتی یه مورد هم ندیدم!!
یه کتاب خیلی جذاب برای کسانی که علاقه مند به فرهنگ آسیای شرقی و یا علاقه مند به شروع آشنایی با فرهنگ آسیای شرقی دارن.
در بعضی از کامنت ها خوندم که گفته میشد در ایران نمیشه اجراشون کرد اما به نظرم تا حد زیادی این حرف درست نیست.
برای مثال سحر خیزی یا تغذیه درست(کم غذا خوردن) یا ... شدنش شدنیه ولی اراده میخواد چون  فرهنگ امروزی ما کمی از این روش ها فاصله داره.
کمی هم در مورد ورزش هایی برای ارام کردن خود صحبت میکنه که خوندنش خالی از لطف نیست.
در کل پینهاد میکنم برای یک بارم شده این کتاب رو مطالعه کنید
مزایا: ترجمه عالی، کیفیت چاپ، جلد با کیفیت و زیبا، محتوا کارامد و تا حدی قابل اجرا به شرطی که اهل اجزاش باشید، برای کسانی که از فرهگ آسیای شرقی خوششون میاد به شدن پیشنهاد میشه
معایب: متاسفانه چاپ این کتاب با ترجمه خانم گلی نژادی به اتمام رسیده، سایز فونت ها میتونست بزرگتر باشه