قوز بند
زیر بغل و کتفم درد میگیره وقتی میبندم اما یاداوری میکنه که قوز نکنی و صاف بشینی
مزایا: باعث میشه یادت باشه که قوز نکنی
معایب: درد زیر بغل و کتف 
امتیاز: 4.0
پیشنهاد می‌کنم