با خرید کاپ قاعدگی به حفظ کره زمین کمک کنیم.
خیلی مزایا داره الان کلا راجع بهش مینویسم براتون که شمام استفاده کنین (خیلی تحقیق کردم تا راضی شدم بخرم و خوشحالم خریدمش): 
- جنسش سیلیکونه، قبل از استفاده و بعد از اتمام دوره باید ضدعفونیش کنین. 
-ضدعفونی:  لیوان مخصوص درد دار هست میشه همراهش بخرید و بذارید داخل میکرو. یا مثل من یه قابلمه کوچولو خاص جوشوندنش کنار بذارید. تو آب خالی ده دقیقه باید جوشونده بشه. 
نیاز به صابون و شوینده هم نداره. 
- دستاتونو باید با آب و صابون بشورید هر بار که میذارید یا درش میارید.
 - دو حالت لوله میشه، میبرید داخل واژن و تا جایی که بیرون نمونه هلش میدید داخل. خودش سرجای مناسبش باز میشه و مثل فنجون زیر دهانه رحم قرار میگیره. 
- بسته به حجم خونریزی میتونید زودتر یا دیرتر خالیش کنید ولی تا 8 ساعت میگن بهتره خالی بشه. تا 12 ساعتم مشکل نداره.
- برای درآوردنش، بهتره کمی با ماهیچه های واژن هلش بدین پایین و با دست انتهاشو بگیرین آروم آروم بیارین بیرون. خالی شه، با آب خالی شسته بشه و دوباره جا بزنید. 
- مزایاش
-بوی بد خون رو حس نمیکنید. 
-تو خواب راحت میتونید طاق باز بخوابید و نگران لک شدن لباس و رختخواب نباشید. 
-مانع عفونت های زنانه میشه که تو این دوران احتمالش بالاست. 
-اگه حساسیت به نوار بهداشتی دارید، راحت میشید. 
- میگن باهاش حتی میتونید راحت تو پریودی استخر برید. 
- خیلی عادی لباس زیر پاتون میکنید و نگران معلوم بودنش از روی لباس نیستید. 
- خش خش باز کردن نوار بهداشتی یا پیچیدنش تو روزنامه و نایلونم ندارید وقتی دستشویی میرید. 
- مهمتر از همه، دوستدار محیط زیسته چون دور انداخته نمیشه.
- در هزینه خرید ماهانه نوار در طول این پنج تا ده سال صرفه جویی میشه.
مزایا: عمر 5 تا 10 سال ، جلوگیری از عفونت، تایید شده توسط پزشک زنان، احساس راحتی در طول دوره به ویژه خواب و سفر، سایز بندی داره (از پیج اینستا کمک بگیرید) ، شستشوی راحت و سریع، در صورت حساسیت به نواربهداشتی، دیگه راحت میشید، عرق سوز شدن با نواربهداشتی رو فراموش کنید، ضدعفونی کردنش سریع و راحته (فقط ابتدای دوره و اتمام) ، صرفه جویی در هزینه های خانواده، دوستدار محیط زیست (نواربهداشتیای آلوده زمینو نابود میکنن) ، حجم خونریزی روزانه و کیفیتش قابل مشاهده س (زودتر متوجه مشکلات زنانه و غیرطبیعی احتمالی میشید) 
معایب: اولین دوره، کار گذاشتن و خارج کردنش زمانبره و قلقش باید دستتون بیاد
امتیاز: 5.0
پیشنهاد می‌کنم