حتی اگه چاق نیستید و بیماری ندارید برای هر انسانی که به بدن و سلامتی خودش و عزیزانش اهمیت میده خواندنش رو توصیه میکمم قبلا از این سعی کنید  کتاب پایان افسانه کالری ها رو بخوانید این کتابها به نحوه ای نوشته شده که مکمل هم دیگه هستند. بدونید که توو مسیر درستی قدم گذاشتید احتمالا برای همیشه