استفاده روزمره
در قسمت قفسه سینه محکمتره تا شکم. در کل اگر تنفس شکمی رو به ریوی تغییر بدهیم شکم جمع تر به نظر می رسد.
امتیاز: 4.0
پیشنهاد می‌کنم