ورزش کنید به جای قوزبند
شما باید با ورزش قوز بدنتونو درست کنید اینا هیچ تاثیری نداره چنتا حرکت اصلاحی ساده هست هست حتی بعد از بیدار شدن از خواب تو رختخوابتون میتونید انجام بدین در عرض ۵ دقیقه
امتیاز: 1.0