نیروی حال
کتاب خیلی خوبیه اگر به گفته هاش عمل کنید واقعا از بودن در لحظه حال لذت می برید و می تونید برای حتی مدتی کوتاه تنش های فکری رو از خودتون دور کنید.
پیشنهاد می‌کنم