نظر من بعد از ۳ ماه
من با این کتاب و البته دوره جامع نویسنده، توی سه ماه گذشته ۱۴ کیلو لاغر شدم، اولش شک داشتم ولی الان مطمئنم که این روش متفاوت دقیقا همون چیزی‌ هست که همه ما سال‌ها دنبالش بودیم.
امتیاز: 5.0
پیشنهاد می‌کنم