کتاب خوبیه
کتاب خیلی خوبیه
مخصوصا اگه دچار احساسات مختلف مثل افسردگی و اضطراب و ... هستید خیلی می‌تونه کمکتون کنه
خیلی خوب احساسات رو بررسی می‌کنه و آموزش میده که چطور احساسات رو بروز بدیم و مدیریت کنیم و شخص آگاه تری بشیم
بنظرم گزینه ی خیلی خوبیه
پیشنهاد می‌کنم