این کتاب پر از آرامشه مخصوصا اگ مدیتیشن رو تا حالا امتحان نکردین خیلی کمکتون میکنه بهتون یادش میده. به نظرم واسه جوونا و نوجوانا عالیه گروه بی تی اس خوندن این کتابو به همه طرفداراشون پیشنهاد کرده یه آهنگ بر اساسش ساخته که خیلی دوست داشتنیه. نشون میده این گروه برخلاف تصور عموم چقدر مفیده و چقدر سعی داره تاثیر مثبت رو نسل جدید بذاره.
امتیاز: 5.0
پیشنهاد می‌کنم