تنس عضلانی
من به پیشنهاد دکترم این تنس رو برای گرفتگی عضلات استفاده کردم و تاحدودی نتیجه گرفتم
مزایا: رفع گرفتگی های شکم، توضیحات فارسی
معایب: توصیحات درباره استفاده از دستگاه میتونست کاملتر وتخصصی ترباشه
پیشنهاد می‌کنم