عقده ی منفی و مثبت از دوران کودکی
این کتاب توضیح میده که رفتار پدر و مادر های ما چه مثبت و چه منفی چطور در زندگی ما تاثیر میزاره و باید به موقع این تاثیرات شناسایی بشن و بتونیم بطور مستقل از نظر فکری و روحی زندگی کنیم تا کاملا اختیار زندگی و انتخاب هامونو داشته باشیم(برنامه ریزی احساسی)فقط کاملا  نمیگه که چطوری اینکارو کنیم و نوشته به کمک حرفه ای نیاز هست و چیزی نیست که به تنهایی بتونیم تغیییرش بدیم و فقط با مثال هایی که داره متوجه میشیم رفتار امروز ما مربوط به دوران کودکی هست یا نه.بیشتر باید پدر و مادر ها بخونن که متوجه رفتارهاشون باشن و کتاب آیا تو آن گمشده ام هستی از باربارا که دیجی هم داره برای فرزندان مناسبه که در فصل 2 به همین موضوع اشاره کرده و توضیحات کامل همراه با تمرین داره.
امتیاز: 3.8