کتاب
برای کسانی که دوست دارن چربیهای اضافی رو آب کنن پیشنهاد میکنم این کتاب رو بخونن و دستوراتش رو اجرا کنن من خودم در عرض یکماه ۳ کیلو کم کردم
پیشنهاد می‌کنم