بسیار مفید
کتاب بسیار خوبی است که در مورد اثرات سبک زندگی، رفتار و مسائل اینچنینی بر روی ژن و سلامتی ما صحبت میکند. اطلاعات جالبی راجب وراثت، سرطان، میکروبیوم و بیماری ها دارد. همینطور دارای برنامه مشاوره ای سلامتی توی جنبه هایی مثل خواب، غذا و مدیتیشن هست.
این کتاب خوندنش می‌تونه برای افراد بسیار مفید باشه.
 اما به نظرم به علت وجود اصطلاحات تخصصی و مسائل ژنتیکی درک بعضی مطالبش برای عموم مشکله و عموم نمیتون بدون داشتن مطالعه پیش زمینه ژنتیکی یه سری مسائل کتاب متوجه بشن. همینطور متن این کتاب سنگینه و نیازه با دقت فراوان مطالعه بشه و سریع جلو نمیره. جنس جلد و کاغذ عالیه و ترجمه روان و خوبی داره. در کل این کتاب به همه کسانی که تو حوزه ژنتیک و علوم زیستی و علوم مرتبط تحصیل میکنن و همینطور علاقمندان به ژنتیک توصیه می کنم.
امتیاز: 4.45
پیشنهاد می‌کنم