افسانه کالریها
عالی و کاربردی برای کسانی که مطالب کتاب رو کامل بفهمن و درک کنن و اگه ذهن خلاقی داشته باشن میتوانندبرای خودشون برنامه غذایی درست کنند
پیشنهاد می‌کنم