همه ما انسان ها رفتار اعتیاد آور داریم از جمله کار زیاد با موبایل و گشت و گذار در اینترنت و شبکه های اجتماعی. 
این کتاب دید خوبی برای شناخت این رفتارها و عادات و نحوه حل آن ها به من داد.
امتیاز: 5.0
پیشنهاد می‌کنم