برای روزهای یکسال، متنهای کوتاه متنوع (در قالب یادآوری، شعر، عبارت تأکیدی، جمله اثرگذار،…) در کتاب آورده شده و برای هر روز هم یک تمرین کوتاه در راستای آگاهی، ذهن آگاهی، برگشت به درون خود و تأمل، خود دوستی،… داره که بیشتر از چند دقیقه زمان نمیبره. جنس کاغذش طوریه که از نوشتن لذت میبرم چون خودکار اثر خوبی روش میگذاره، اندازه کتاب هم جالبه (اسم سایزش رو دقیقا نمیدونم اما به شکل مربع هست، نه بزرگ و نه کوچیک).
امتیاز: 4.0
پیشنهاد می‌کنم