دفتر برنامه ریزی ورزشی
برای افرادی که باشگاه میرن و واسه انهایی که نظم و برنامه ریزی دوست دارن عالیه
مزایا: اندازه متوسط نه خیلی بزرگ و نه خیلی کوچولو به نظر من که اندازش عالی بود، مناسب واسه رژیم و باشگاه 
معایب: دفتر برای سه ماه برنامه ریزی شده بود ولی به جای ۹۰صفحه۷۵صفحه بود یعنی ۱۵روز کمتر
امتیاز: 5.0
پیشنهاد می‌کنم