خوب
برای کسانی که دوست دارن سحرخیز شن و از انرژی صبح زود استفاده کنند برای پیشرفتشون صد درصد انتخاب خوبی هست
مزایا: شیوایی و رسایی
معایب: ندارد
پیشنهاد می‌کنم