در مورد فیلم آموزش یوگا
این سی دی یازده بخش داره.ولی متاسفانه به نظر من کارایی لازم رو نداره.هیچ توضیحی داده نشده که این بخش ها رو باید به چه ترتیبی انجام داد و حتی زمان هر بخش هم مشخص نیست که بشه برنامه ریزی کرد.نقطه ضعف بعدی هم اینه که حرکات از همون اول،سنگینه.مطمئن نیستم برای بدنی که هنوز آمادگی نداره وگرم نشده،ضرر نداشته باشه.
امتیاز: 3.0