عالی
کتاب خیلی خوبیه مفید و پر محتوا  حجیمم نیس سریع میشه خوند و لذت برد و استفاده کرد حتی بعضی حرکات یوگا را هم اموزش میده به صورت مختصر
مزایا: محتوا غنی، طرح کتاب، رنگ ، جلد زیبا
پیشنهاد می‌کنم