خوب
کتاب جلد زیبایی داره و همینطور اینکه حرکات رو با تصویر نشون داده و همینطور برای هر قعطه توضیحاتی داده برای من جالبه اما کیفیت چاپ کمی پایینه اما بازهم قابل خوندنه.
مزایا: طراحی جلد زیبا، آموزش تکنیک ها یا حرکات با تصویر، تئوری و توضیحاتهای مربوط به هر 
معایب: چاپ نسبتا ضعیف
امتیاز: 3.0