خوبه ولی برای افراد لاغر توصیه نمیشه چون استخوان درد میگیرن 
 برای افراد لاغر توصیه نمیشه چون استخوان درد میگیرن ولی قوی و کاربردیه برای افراد متوسط و چاق
امتیاز: 4.0
پیشنهاد می‌کنم