شکاف اعتماد به نفس
این کتاب، از سری کتابهای روانشناسی اصیله، نقطه مقابل کتابهای انگیزشی که با یک مشت شعار و عبارات تاکیدی سعی دارند ذهن مان را گول بزنند، این کتاب بطور ریشه ای به تشخیص و حل مشکل می پردازد.

این کتاب مبتنی بر رویکرد ACT نوشته شده و به سادگی توضیح می دهد که به جای انکار، جنگیدن یا فریب دادن افکار منفی مان، خودمان را از آنها جدا کنیم و چطور این کار را انجام بدهیم. بعد از خواندن این کتاب متوجه شدم چقدر برداشتم از اعتماد به نفس اشتباه بوده.

این کتاب بسیار واقع گرایانه نوشته شده، نوشتارش ساده ست و ترجمه هم روان و گویاست. ۳۸۰ صفحه ست اما به دلیل استفاده از قطع و فونت مناسب، خوانش روانی دارد و زود پیش می رود. به همین دلیل از سن دبیرستان به بالا میتوانند از مطالبش بهره بگیرند.

اگر فکر می کنید برای انجام کاری اعتماد به نفس، انگیزه، و یا تمرکز کافی ندارید یا ندایی از درون به شما میگوید نمی توانید کاری را انجام بدهید، این کتاب را حتما بخوانید.
مزایا: ترجمه و ویراستاری بدون نقص، فونت، چاپ، صحافی و کاغذ خوب، مطالب ساده و پربار
امتیاز: 4.2
پیشنهاد می‌کنم