Datasets:

PhilSad

/

Instruct-fr-merged

like 0

###User: Quelle est la population à le russey ? ###Assistant: La ville de le russey compte 2375 habitants

###User: Quel est le taux de chômage annuel dans la zone d'emploi de le russey ? ###Assistant: Le taux de chômage de le russey est de 5.8%

###User: Quel est le maire sortant à le russey ? ###Assistant: Manuela rambaud

###User: Combien d’établissements scolaires y a-t-il à le russey ? ###Assistant: Il y a 1 école(s) primaire(s), 1 collège(s) et 0 lycée(s) à le russey

###User: Sur quoi sont valables les codes ? ###Assistant: En général sur les pack séjours tout compris, incluant l'hotel + le vol. il est assez rare de trouver des codes valables sur les vols uniquement, mais la spécialité de lastminute étant les packages all inclusive à bas prix, cela est très intéressant !

###User: Où utiliser mon code ? ###Assistant: Il n'est pas forcément facile d'utiliser un code réduc sur les voyagistes car il y a beaucoup d'options. une fois que vous avez tout choisi, regardez dans le résumé en bas de page il y a un onglet "je dipose d'un bon de réduction" à dérouler : c'est ici que vous entrerez votre code.

###User: Quelle est la date de dcs de deon meyer ? ###Assistant: Deon meyer : sa date de dcs est

###User: Qui est deon meyer ? ###Assistant: Deon meyer : scnariste, ralisateur et auteur de roman policier originaire d'afrique du sud (1958- ). deon meyer, n le 4 juillet 1958 paarl, est un scnariste, ralisateur et auteur de roman policier ...

###User: Quelle est la date de naissance de deon meyer? ###Assistant: Deon meyer : sa date de naissance est le 04/07/1958

###User: Quelle est la population à grenay ? ###Assistant: La ville de grenay compte 1596 habitants

###User: Quel est le taux de chômage annuel dans la zone d'emploi de grenay ? ###Assistant: Le taux de chômage de grenay est de 7%

###User: A quelle distance le service d’urgence le plus proche de grenay est-il ? ###Assistant: Le service d’urgence le plus proche de grenay se situe à 15km

###User: Quel est le maire sortant à grenay ? ###Assistant: Alain cauquil

###User: Combien d’établissements scolaires y a-t-il à grenay ? ###Assistant: Il y a 1 école(s) primaire(s), 0 collège(s) et 0 lycée(s) à grenay

###User: Quelle est la population à la sauvetat ? ###Assistant: La ville de la sauvetat compte 350 habitants

###User: Quel est le taux de chômage annuel dans la zone d'emploi de la sauvetat ? ###Assistant: Le taux de chômage de la sauvetat est de 6.1%

###User: A quelle distance le service d’urgence le plus proche de la sauvetat est-il ? ###Assistant: Le service d’urgence le plus proche de la sauvetat se situe à 18km

###User: Quel est le taux de chômage annuel dans la zone d'emploi de clamart ? ###Assistant: Le taux de chômage de clamart est de 6.7%

###User: Quelle est la date de publication des listes et des candidats pour les élections municipales 2020 à saint-paul-d'espis ? ###Assistant: Les listes et les candidats pour les élections municipales 2020 à saint-paul-d'espis sont publiées le 28 février 2020

###User: Quelle est la date des résultats du premier tour des élections municipales 2020 à saint-paul-d'espis ? ###Assistant: Les résultats du premier tour des élections municipales 2020 à saint-paul-d'espis sont publiés le 15 mars 2020

###User: Quelle est la date des résultats du second tour des élections municipales 2020 et la composition des conseils municipaux à saint-paul-d'espis ? ###Assistant: Les résultats du second tour et la composition des conseils municipaux à saint-paul-d'espis sont publiés le 22 mars 2020

###User: Quelle est la population à saint-paul-d'espis ? ###Assistant: La ville de saint-paul-d'espis compte 572 habitants

###User: Quel est le taux de chômage annuel dans la zone d'emploi de saint-paul-d'espis ? ###Assistant: Le taux de chômage de saint-paul-d'espis est de 11.3%

###User: Quel est le maire sortant à saint-paul-d'espis ? ###Assistant: Lido marchiol

###User: ### cet hôtel est de chengdu shuangliu international airport quelle est sa distance? ###Assistant: Harriway hotel chengdu(haiyatt hotel) est à 15.2km de l'aéroport.

###User: ### quels sont les horaires d'arrivée et de départ à harriway hotel chengdu(haiyatt hotel) ? ###Assistant: L'enregistrement s'effectue à partir de 14:00 et le départ jusqu'à 12:00 à harriway hotel chengdu(haiyatt hotel).

###User: ### qu’est-ce que le poids de linge d’un sèche-linge ? ###Assistant: A ne pas confondre avec le poids net de votre sèche-linge. il désigne le poids de linge humide que votre sèche-linge est en mesure de sécher en un seul cycle. une capacité de chargement de 6kg vous indique donc que vous pouvez mettre 6 kg de linge humide dans le tambour.

###User: ### comment être sûr de faire le bon choix de poids de linge ? ###Assistant: On vous donne l’astuce absolue si vous avez une machine à laver qui convient exactement à vos besoins. vous pouvez adapter votre poids de séchage à votre poids de lavage. c’est logique. votre lave-linge embarque 7 kg de linge, achetez un sèche-linge de même volume. en revanche, si votre lave-linge ne convient pas à vos us, adaptez votre poids de séchage en conséquence.

###User: ### quelle est la solution pour associer un lave-linge avec un sèche-linge sans perte de place ? ###Assistant: Avec un kit de superposition disponible facilement dans le commerce. vous pourrez mettre votre sèche-linge au-dessus de votre lave-linge. pratique et très esthétique.

###User: ### les lave-linge séchants ont-ils la même capacité de séchage que les sèche-linge ? ###Assistant: Absolument pas. les lavantes séchantes ne sèchent pas le même poids de linge que leur poids de lavage et la différence est grande, souvent – 3kg. pour une capacité de lavage de 9kg, la capacité de séchage descend à 6 ou 5 kg.

###User: Pourquoi l'ail du québec ? ###Assistant: Les variétés cultivées ici sont en général plus goûteuses que l’ail importé. ainsi, il faut en mettre moins pour avoir le goût aillé que nous aimons tant.selon les variétés choisies, la conservation peut aller jusqu’à 9-12 mois! ceci met radicalement fin au problème de conservation observé chez la plupart des consommateurs d’ail importé.l’ail du québec est cultivé par des producteurs passionnés et rigoureux aux 4 coins de notre province. en achetant l’ail d’ici, vous contribuez à l’économie locale, au maintien de la vitalité économique des régions et au développement des communautés rurales.

###User: Conservation de l'ail du québec ###Assistant: La température et l’humidité sont les deux éléments les plus importants pour la conservation de l’ail du québec. la température idéale est entre 15 ̊c et 25 ̊c et l’humidité idéale est entre 45% et 60%.à éviter : mettre l’ail conditionné au réfrigérateur, ce qui le ferait germer.à éviter : les changements de température (porte qui ouvre, murs mal isolés).pour faire des provisions : il est préférable d’acheter l’ail du québec directement du producteur afin de s’assurer que l’ail a été entreposé de façon à favoriser une conservation optimale. aussi, choisissez des variétés ayant une bonne capacité de conservation.

###User: Comment conserver l’ail frais cueilli? ###Assistant: L’ail frais cueilli peut très bien se conserver au réfrigérateur, tout comme la fleur d’ail fraîche, environ 3 ou 4 semaines, dans un sac de plastique perforé.

###User: Conserve-t-on l’ail à la noirceur? ###Assistant: La noirceur ne semble pas affecter la conservation.

###User: L’ail tressé se conserve-t-il plus longtemps? ###Assistant: Les conditions d’entreposage et le choix de la variété ont plus d’incidence sur la conservation de l’ail que le fait que l’ail soit tressé ou non.bien que plusieurs producteurs observent que les tresses se conservent longtemps, aucune étude scientifique n’expliquerait pourquoi.

###User: Semer l'ail ###Assistant: Au québec, on sème la plupart des variétés, dont toutes celles à col dur, à l’automne. selon les régions, la période s’étend de la fin septembre jusqu’aux gels.certaines variétés à col mou se sèment au printemps.les caïeux plantés doivent avoir le temps de s’enraciner avant le gel

###User: Récolter l'ail ###Assistant: On récolte au québec habituellement dans la deuxième moitié de juillet. un bon indicateur est le nombre de feuilles encore vertes par rapport au nombre de feuilles jaunies et desséchées: le nombre de feuilles encore vertes sera le nombre de pelures enveloppant le bulbe après conditionnement et qui fera la différence pour la conservation. si on attend trop, ces pelures ne protégeront pas le bulbe et l’ail ne pourra pas se conserver longtemps.dans ce cas, on peut utiliser ces bulbes, qui sont parfois « éclatés » (ouverts avec des caïeux apparents), pour semer l’automne.

###User: Culture raisonnée ###Assistant: Certains de nos producteurs possèdent la certification biologique. pour trouver la liste des producteurs biologiques, cliquez ici. pour obtenir la certification  biologique, les producteurs doivent adhérer à un organisme de certification et respecter des normes très rigoureuses, dont l’interdiction d’appliquer des pesticides de synthèse, des herbicides, etc. ces entreprises respectent des normes environnementales élevées en matière de protection de l’environnement.en régie biologique et conventionnelle, l’ail du québec est cultivé dans des conditions optimales et demande de bonnes connaissances agronomiques. tous les producteurs portent un soin particulier à la qualité de leur produit.

###User: Variétés d'ail ###Assistant: Il existe des centaines de variétés à travers le monde. elles sont regroupées en famille de sous-espèces:  porcelaines, rocamboles, artichauts, turban/moyen-orient, purple stripe, glazed purple stripe, marbled purple stripe, silverskin/créole, asiatique.la variété la plus cultivée au québec est la music, un ail à col dur de la famille porcelaine. cette variété est très bien adaptée à nos conditions climatiques et est particulièrement savoureuse.

###User: Qu'est-ce que la fleur d'ail ? ###Assistant: Ce qu’on appelle la fleur d’ail est en fait composé de la tige et du bouton floral. elle apparaît vers la mi-juin et la récolte s’étend sur environ trois semaines.

###User: La fleur d'ail ça se mange ###Assistant: Oui, la fleur d’ail est un produit fin. crue, son goût rappelle celui de l’oignon vert. cuite, il rappelle l’asperge ou le haricot… à l’ail!

###User: Cuisiner la fleur d'ail ###Assistant: La fleur d’ail peut être utilisée comme des fines herbes, telle la ciboulette, mais peut aussi être cuisinée comme une asperge.

###User: Comment postuler à une offre d’emploi ? ###Assistant: 1. dans le [descriptif de l’offre d’emploi](https://careers.societegenerale.com/rechercher), cliquez sur le bouton « postuler ». 2. vous accédez à une page de login pour créer votre profil candidat : - **vous n’avez pas encore de compte ?** cliquez sur [« créez votre profil »](https://socgen.taleo.net/careersection/sgcareers/profile.ftl?lang=fr-fr) puis complétez les champs après avoir accepté l’accord de protection des données. - **vous avez déjà un compte ?** vous [retrouvez vos informations](https://socgen.taleo.net/careersection/sgcareers/profile.ftl?lang=fr-fr) et pouvez postuler à une nouvelle offre à partir des informations déjà renseignées (cv, expériences professionnelles, etc.). vous pouvez également modifier vos informations et uploader un nouveau cv. vous pouvez également sauvegarder votre candidature afin de la finaliser ultérieurement.

###User: Problème d’identification à votre profil candidat ###Assistant: En cas de problème d’identification, vérifiez que vous avez saisi le bon identifiant et le bon mot de passe. si vous avez oublié votre identifiant ou votre mot de passe, utilisez les fonctionnalités [« nom d’utilisateur oublié »](https://socgen.taleo.net/careersection/iam/accessmanagement/forgotusername.jsf?redirectionuri=https%3a%2f%2fsocgen.taleo.net%2fcareersection%2fsgcareers%2fprofile.ftl%3flang%3dfr-fr) ou [« mot de passe oublié »](https://socgen.taleo.net/careersection/iam/accessmanagement/forgotpasswordaccesscode.jsf?redirectionuri=https%3a%2f%2fsocgen.taleo.net%2fcareersection%2fsgcareers%2fprofile.ftl%3flang%3dfr-fr). le problème peut venir de la version du navigateur que vous utilisez. ce site est optimisé pour les navigateurs mentionnés dans la page [cookies](/cookies).

###User: Oubli de votre identifiant ou votre mot de passe ###Assistant: **nom d’utilisateur oublié :** utilisez la fonctionnalité [« nom d’utilisateur oublié »](https://socgen.taleo.net/careersection/iam/accessmanagement/forgotusername.jsf?redirectionuri=https%3a%2f%2fsocgen.taleo.net%2fcareersection%2fsgcareers%2fprofile.ftl%3flang%3dfr-fr) sur la page de login. saisissez votre adresse e-mail pour générer votre nom d’utilisateur. vous pourrez le modifier par la suite. **mot de passe oublié :** utilisez la fonctionnalité [« mot de passe oublié »](https://socgen.taleo.net/careersection/iam/accessmanagement/forgotpasswordaccesscode.jsf?redirectionuri=https%3a%2f%2fsocgen.taleo.net%2fcareersection%2fsgcareers%2fprofile.ftl%3flang%3dfr-fr) sur la page de login. vous recevrez un e-mail avec un nouveau mot de passe (pensez à vérifier votre boîte de spam).

###User: Comment créer ou désactiver une alerte ? ###Assistant: Dans votre [espace candidat](https://socgen.taleo.net/careersection/sgcareers/profile.ftl?lang=fr-fr), dans les paramètres de votre compte, vous avez la possibilité de recevoir un e-mail lorsqu'une nouvelle offre correspondant à vos préférences est publiée. pour supprimer ou modifier une alerte, aller dans « mes paramètres », cliquez sur « modifier » dans la rubrique « mes alertes », décochez « m'envoyer une alerte par e-mail lorsqu'une offre correspondant à mes préférences est publiée » puis sauvegardez.

###User: Comment sont gérées mes données personnelles ? ###Assistant: Reportez-vous à notre page [politique de confidentialité](/protection-des-donnees) pour en savoir plus sur la protection de vos données.

###User: Quelles sont les opportunités chez société générale pour un(e) travailleur(euse) reconnu(e) handicapé(e) ? ###Assistant: Tous nos postes sont ouverts aux personnes en situation de handicap. la reconnaissance et la promotion de tous les talents dans leur diversité est au cœur de la politique de recrutement de société générale. pour garantir l’égalité des chances, société générale s’assure, dans le cadre de son accord handicap et grâce à l’équipe mission handicap, de la bonne intégration des nouveaux collaborateurs et les accompagne tout au long de leur carrière, notamment par la mise en place d’aménagements techniques ou organisationnels venant compenser le handicap (près de 700 postes aménagés chaque année).

###User: Autres questions ? ###Assistant: Utilisez le [formulaire de contact](/contact) pour poser votre question. attention : ce formulaire de contact n’est pas destiné à envoyer des candidatures. les candidatures adressées via ce formulaire ne seront pas traitées.

###User: Comment postuler à une offre d’emploi ? ###Assistant: 1. dans le [descriptif de l’offre d’emploi](https://careers.societegenerale.com/rechercher), cliquez sur le bouton « postuler ». 2. vous accédez à une page de login pour créer votre profil candidat : - **vous n’avez pas encore de compte ?** cliquez sur [« créez votre profil »](https://socgen.taleo.net/careersection/sgcareers/profile.ftl?lang=fr-fr) puis complétez les champs après avoir accepté l’accord de protection des données. - **vous avez déjà un compte ?** vous [retrouvez vos informations](https://socgen.taleo.net/careersection/sgcareers/profile.ftl?lang=fr-fr) et pouvez postuler à une nouvelle offre à partir des informations déjà renseignées (cv, expériences professionnelles, etc.). vous pouvez également modifier vos informations et uploader un nouveau cv. vous pouvez également sauvegarder votre candidature afin de la finaliser ultérieurement.

###User: Comment créer votre profil candidat ? ###Assistant: Pour [créer un profil candidat](https://socgen.taleo.net/careersection/sgcareers/profile.ftl?lang=fr-fr), cliquez sur le pictogramme « mon profil » en haut à droite de l’écran. complétez votre profil après avoir accepté l’accord de protection des données.

###User: Problème d’identification à votre profil candidat ###Assistant: En cas de problème d’identification, vérifiez que vous avez saisi le bon identifiant et le bon mot de passe. si vous avez oublié votre identifiant ou votre mot de passe, utilisez les fonctionnalités [« nom d’utilisateur oublié »](https://socgen.taleo.net/careersection/iam/accessmanagement/forgotusername.jsf?redirectionuri=https%3a%2f%2fsocgen.taleo.net%2fcareersection%2fsgcareers%2fprofile.ftl%3flang%3dfr-fr) ou [« mot de passe oublié »](https://socgen.taleo.net/careersection/iam/accessmanagement/forgotpasswordaccesscode.jsf?redirectionuri=https%3a%2f%2fsocgen.taleo.net%2fcareersection%2fsgcareers%2fprofile.ftl%3flang%3dfr-fr). le problème peut venir de la version du navigateur que vous utilisez. ce site est optimisé pour les navigateurs mentionnés dans la page [cookies](/cookies).

###User: Oubli de votre identifiant ou votre mot de passe ###Assistant: **nom d’utilisateur oublié :** utilisez la fonctionnalité [« nom d’utilisateur oublié »](https://socgen.taleo.net/careersection/iam/accessmanagement/forgotusername.jsf?redirectionuri=https%3a%2f%2fsocgen.taleo.net%2fcareersection%2fsgcareers%2fprofile.ftl%3flang%3dfr-fr) sur la page de login. saisissez votre adresse e-mail pour générer votre nom d’utilisateur. vous pourrez le modifier par la suite. **mot de passe oublié :** utilisez la fonctionnalité [« mot de passe oublié »](https://socgen.taleo.net/careersection/iam/accessmanagement/forgotpasswordaccesscode.jsf?redirectionuri=https%3a%2f%2fsocgen.taleo.net%2fcareersection%2fsgcareers%2fprofile.ftl%3flang%3dfr-fr) sur la page de login. vous recevrez un e-mail avec un nouveau mot de passe (pensez à vérifier votre boîte de spam).

###User: Problème de création de votre profil candidat ###Assistant: Veuillez vérifier la conformité des valeurs saisies dans les champs. en cas d’erreur, reportez-vous au message d’erreur en haut de page en rouge.

###User: Comment postuler depuis un mobile ? ###Assistant: Ce site est optimisé pour tous les tailles d’écran (ordinateurs, téléphones mobile ou tablettes). depuis votre mobile, vous pouvez [chercher une offre](https://careers.societegenerale.com/rechercher), postuler et [créer un profil candidat](https://socgen.taleo.net/careersection/sgcareers/profile.ftl?lang=fr-fr). si votre mobile ne permet pas de télécharger des documents, nous vous vous conseillons de télécharger vos cv et lettre de motivation depuis un ordinateur. une fois chargés dans votre profil, ils seront disponibles pour vos candidatures via mobile.

###User: Comment créer ou désactiver une alerte ? ###Assistant: Dans votre [espace candidat](https://socgen.taleo.net/careersection/sgcareers/profile.ftl?lang=fr-fr), dans les paramètres de votre compte, vous avez la possibilité de recevoir un e-mail lorsqu'une nouvelle offre correspondant à vos préférences est publiée. pour supprimer ou modifier une alerte, aller dans « mes paramètres », cliquez sur « modifier » dans la rubrique « mes alertes », décochez « m'envoyer une alerte par e-mail lorsqu'une offre correspondant à mes préférences est publiée » puis sauvegardez.

###User: Comment sont gérées mes données personnelles ? ###Assistant: Reportez-vous à notre page [politique de confidentialité](/politique-de-confidentialite) pour en savoir plus sur la protection de vos données.

###User: Autres questions ? ###Assistant: Utilisez le [formulaire de contact](https://careers.societegenerale.com/contact "formulaire de contact") pour poser votre question. attention : ce formulaire de contact n’est pas destiné à envoyer des candidatures. les candidatures adressées via ce formulaire ne seront pas traitées.

###User: Comment consommer la banane ? ###Assistant: Pour ressentir de bonnes saveurs, il est préférable de consommer la banane bien mûre. pour un meilleur goût, certaines personnes épluchent la banane pour la manger crue. en dehors de cette façon de la consommer, on peut la transformer en jus et en glace. elle peut se prendre également avec du milk shake et en supplément sur un gâteau. certaines personnes adorent en revanche des chips de banane.

###User: Quels sont les multiples bienfaits de la banane pour notre santé ? ###Assistant: Les bienfaits de la banane sont multiples pour la santé. le fruit lutte contre la fatigue et préserve aussi les muqueuses de l’estomac. la banane assure un meilleur transit intestinal. elle diminue le pourcentage de cholestérol et aide à prévenir les crampes musculaires. elle amenuise les risques cardiaques, traite l’anémie et les problèmes de tension. la banane revitalise le corps et lui apporte de l’énergie.

###User: Est-ce dangereux de manger trop de bananes ? ###Assistant: La banane ne présente pas de danger pour la santé humaine à proprement parler. au contraire, grâce à sa teneur en minéraux et en anti-oxydants, elle se recommande pour tous les régimes. cependant, pour les personnes souffrant d’insuffisance rénale ou cardiaque, un avis d’expert médical est requis pour la consommation de la banane.

###User: Pourquoi manger cru ? ###Assistant: Pour plusieurs raisons, on peut manger des aliments crus. quelles sont-elles ? comme vous avez pu le constater, le crudivorisme est un régime axé sur les aliments suivants : les fruits, les légumes et les graines. ces aliments étant peu caloriques, le régime crudivorisme favoriserait la perte de poids et la prévention de nombreuses maladies chroniques. en outre, l’alimentation vivante augmenterait la vitalité et serait détoxinante.

###User: Comment devenir crudivore ? ###Assistant: Pour devenir crudivore, il suffit de commencer à substituer progressivement dans votre assiette, les aliments cuits par les aliments crus. il est important d’aller graduellement, car passer d’un régime alimentaire à un autre régime n’est pas une tâche aisée. aussi, pour un début, il serait bien de renforcer votre motivation en fixant les raisons pour lesquelles vous tenez à devenir crudivore.

###User: Quels sont les dangers du régime crudivore ? ###Assistant: C’est bon de consommer des aliments d’origine végétale comme les fruits et de ne pas les cuire. néanmoins, une telle pratique alimentaire vous expose à des carences en fer, en vitamine b12, en calcium et en oméga-3. hormis ces carences, une telle pratique affaiblira votre organisme et son système de défense. on observa par conséquent à la survenue récurrente de maladies.

###User: Qu'est ce qu'une angine ? ###Assistant: C’est une irritation d’un ou des deux organes lymphoïdes, suscitant ainsi des douleurs dans la gorge. elle peut aussi se manifester par de la fièvre, une toux, des difficultés à avaler les aliments, un rhume ou quelques troubles de digestion. il en existe deux grandes catégories. selon qu’elle soit provoquée par un virus ou une bactérie, on parle d’angine virale ou d’angine bactérienne.

###User: Comment s'attrape une angine ? ###Assistant: Le germe (virus ou bactérie) responsable de l’angine se transmet d’une personne malade à une personne saine par l’air. en effet, lorsque le malade touche un objet autour de lui, il y dépose inconsciemment le virus ou la bactérie. par la suite, une personne saine qui prend cet objet devient elle aussi porteuse du microbe. de même, une personne malade qui éternue ou en tousse propage autour d’elle, de fines particules qui sont tous contaminées par le microbe.

###User: Comment soigne-t-on une angine ? ###Assistant: Pour soigner une angine qui est provoquée par un virus, seuls les symptômes sont traités. une dose d’antalgique (l’aspirine n’est pas conseillée) vous permettra de calmer la fièvre et le mal de tête. il existe cependant quelques remèdes naturels qui permettent de vite se soulager du mal de gorge. par contre pour le traitement d’une angine d’origine bactérienne, le malade doit être mis sous un traitement d’antibiotiques. si elle est devenue trop fréquente, vous pouvez vous faire retirer les amygdales.

###User: Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ? ###Assistant: Souffrir de l’anxiété sociale n’est pas une fatalité, c’est une maladie qui se traite aujourd’hui. mais, reconnaître les premiers signes ou symptômes de ce trouble s’avère important pour anticiper sur les conséquences. les symptômes de la phobie sociale sont nombreux et varient d’une personne à une autre. les signes les plus connus sont : la peur d’être jugé, la peur de la foule, une transpiration excessive, un tremblement, peur à interagir avec les étrangers.

###User: Comment calmer l'anxiété sociale ? ###Assistant: Il est vrai qu’il n’existe aucune méthode ou médicament pouvant prévenir l’anxiété sociale. cependant, si vous souffrez déjà de la maladie, voici quelques conseils pour vous. avec le soutien de votre psychologue, énumérez les causes de votre stress, particulièrement vos problèmes personnels et ce qui vous réconforte dans un cahier. faites ce qui vous passionne et évitez surtout la consommation des substances psychoactives. comprenez que la peur du regard des autres est un sentiment tout à fait naturel.

###User: Quels sont les traitements contre l'anxiété sociale ? ###Assistant: Les recherches ont évolué s’agissant du traitement de la phobie sociale. elle peut être traitée à travers des séances de thérapies ou par la prise de certains médicaments. pour cela, vous devrez consulter votre psychiatre ou rapprochez-vous d’un spécialiste de la santé mentale. les théories cognitives comportementales sont l’un des meilleurs traitements qui font leurs preuves face à cette maladie. parfois, les spécialistes de la santé mentale associent à ce traitement la pharmacothérapie. voilà comment vaincre l’anxiété.

###User: Qu'est-ce que le taux d'alcoolémie ? ###Assistant: Le taux d’alcoolémie désigne le volume d’alcool présent incorporé par un individu dans le sang. ce taux d’alcool dans le sang dépend en grande partie du degré d’alcool, du volume ingéré, de l’état de santé, du degré de fatigue, de la masse corporelle, et du sexe de l’individu. que ce soit n’importe quelle boisson alcoolisée un verre représente proportionnellement la même quantité d’alcool. donc plus le nombre de verres augmente plus le taux d’alcoolémie augmente.

###User: Comment faire baisser le taux d'alcool dans le sang rapidement ? ###Assistant: Plusieurs technique existent et sont vivement réputé dans la baisse du taux d’alcoolémie. ainsi face à un taux d’alcoolémie très élevé, vous pouvez manger une soupe très riche en tomates. ensuite, prenez au moins 1 litre d’eau le tout accompagner d’une activité physique intense. ceci n’est pas un remède miracle pour annuler le taux d’alcoolémie, mais vous aidera simplement à diminuer en moyenne de 0,85 à 0,15 g le taux d’alcoolémie dans le sang.

###User: Qu'encoure-t-on en ayant un taux d'alcoolémie élevé ? ###Assistant: La réglementation routière en france par exemple comprend plusieurs étapes de sanctions qui dépendent du niveau d’infraction constaté. lorsque le volume d’alcool dans le sang est compris en moyenne entre 0,5 et 0,8 g le conducteur est sanctionné par une amende forfaitaire et une perte de point sur son permis de conduire. par contre, lorsque le taux d’alcool est compris entre 0,8 g et plus, le conducteur risque une peine de 2 ans de prison maximum suivie d’une immobilisation du véhicule.

###User: L'acupuncture, une bonne solution pour manger mieux et retrouver une bonne hygiène de vie ? ###Assistant: Dans le but de perdre de poids, l’acupuncture peut servir à réguler les énergies du corps. en stimulant les points essentiels, l’acupuncteur agit directement sur des organes précis. de fait, les graisses sont mieux drainées, la digestion s’améliore et les ballonnements sont réduits. l’acupuncture permet de maitriser les facteurs qui provoquent la prise de poids : excès d’appétit, le stress, les dérèglements d’hormones, le manque de sommeil, etc.

###User: Quels sont les effets sur le corps de l'acupuncture pour maigrir ? ###Assistant: En voulant maigrir grâce à l’acupuncture, tout le corps en bénéficie. en effet, l’acupuncture agit sur des points essentiels en matière de perte de poids. à l’aide des aiguilles, l’acupuncteur cible les points qui provoquent le stress et crée chez le patient une sensation permanente de la faim. aussi, grâce à l’acupuncture, le patient retrouve une stabilité et un bien-être. ce qui constitue un avantage dans son objectif de perte de poids, car il dort mieux.

###User: Qui peut pratiquer l'acupuncture pour maigrir ? ###Assistant: L’acupuncture étant une branche de la médecine chinoise traditionnelle, elle n’est pas considérée comme une médecine conventionnelle. de fait, l’acupuncture doit être pratiquée par des professionnels. plus précisément cette médecine traditionnelle chinoise doit être exercée par un personnel médical (médecin et sage-femme) ayant reçu une formation universitaire (ou interuniversitaire). une personne désireuse de se faire former dans l’acupuncture peut le faire dans l’une des facultés de médecine du pays.

###User: Comment fonctionnent les verres progressifs ? ###Assistant: Les verres progressifs sont des verres multifocaux ayant un fonctionnement bien précis. en effet, ces verres disposent de trois champs de vision. une partie permet de voir à une distance rapprochée, l’autre à une distance éloignée et l’autre à une distance intermédiaire. chaque partie du verre a son indice de correction. les lentilles offrent une mise au point et une vue de qualité.

###User: Pourquoi a-t-on besoin de verres progressifs ? ###Assistant: Les lunettes progressives ont de nombreux avantages. ces lunettes de vue peuvent servir pour diverses activités. elles sont plus efficaces et plus esthétiques que les lunettes à double foyer. en effet, ces lentilles corrigent la vision de près et de loin. plus besoin de changer de verres pour s’adapter ; une seule lunette progressive suffira.

###User: Comment choisir ses verres progressifs ? ###Assistant: Pour une meilleure adaptabilité, il faut des verres correcteurs de qualité. il ne faut pas simplement miser sur les couleurs et la monture comme une lunette de soleil. il s’agit de lunettes de vue, elles doivent jouer un rôle précis. les verres seront choisis en fonction de l’activité exercée et de la posture adoptée. vous choisirez aussi l’épaisseur et le niveau de correction des lentilles en fonction de vos attentes et surtout de votre budget.

###User: En quoi consiste un électrocardiogramme ? ###Assistant: L’electrogramme est l’examen permettant de connaitre la frequence du rythme cardiaque. il s’agit de l’ecg. avec cette évaluation, on peut enregistrer l’activite electrique du coeur. cet enregistrement permet donc de connaitre les activités électriques cardiaques selon la taille, l’épaisseur, les parois mais aussi le rythme de cet organe.

###User: Comment faire un électrocardiogramme ? ###Assistant: Pour le faire, il faut utiliser des électrodes à base de métal ou du plastique et celles-ci vont se coller sur la peau. on les dépose à des endroits bien précis afin de faire traverser l’onde sur cet organe et connaitre ensuite l’enregistrement electrique. l’electrode est posée sur les extrémités des membranes supérieurs et inférieurs. plus précisément, 4 seront placés sur les poignets mais aussi sur les chevilles et 6 seront posés sur la paroi thoracique.

###User: Pourquoi faire un électrocardiogramme ? ###Assistant: Normalement, réaliser un electrocardiogramme doit être un examen de routine pour connaitre l’état de cette partie précieuse et fragile de notre corps. en effet, le cœur est vraiment fragile et si on n’en prend pas soin, on finira par perdre la vie. il faut alors surveiller le muscle qui l’entoure, le rythme de son battement mais aussi son volume s’il s’est dilaté ou non.

###User: Comment définir le massage japonais ? ###Assistant: Un massage japonais est une thérapie manuelle qui a été développée au japon. chaque méthode de massage permet en fait d’évacuer les tensions et de faire le plein d’énergie. mais notez qu’il n’y a pas qu’une seule pratique originaire du pays du soleil levant. selon la classification, il y a trois types de thérapies manuelles issues de la culture nippone. chacun d’eux requiert une connaissance minutieuse du flux vital et vise à reconnecter le corps et l’esprit.

###User: Quels instituts pratiquent le massage japonais ? ###Assistant: Vous pourrez avoir votre traitement chez de nombreux praticiens. en effet, de nombreux instituts de bien-être sont spécialisés dans ces pratiques. mais vous pourrez également vous faire masser chez un masseur-kinésithérapeute. en ce qui concerne le lifting facial, certains instituts de beauté proposent des services en la matière. cependant, de nombreux spécialistes proposent des traitements à domicile. toutefois, assurez-vous que ces derniers sont bien qualifiés.

###User: Qu'est ce que le charbon végétal ? ###Assistant: Un charbon végétal résulte d’une carbonisation des matières organiques végétales. ce charbon actif est aussi connu pour sa propriété absorbante qui élimine efficace les toxines.

###User: Pourquoi utiliser le charbon végétal ? ###Assistant: On utilise un charbon végétal pour de multiples raisons comme pour la purification de l’organisme, pour la détoxification dans le cas d’un poison. il est aussi efficace pour traiter des troubles gastro-intestinaux.

###User: Y a t-il des risques à l'utilisation du charbon végétal ? ###Assistant: L’utilisation du charbon végétal ne présente aucun risque sur l’organisme sauf bien entendu en cas d’abus. on le déconseille également chez les personnes souffrant des troubles gastro-intestinaux. chez certains individus, il peut y avoir des effets secondaires.

###User: Comment utiliser le charbon végétal pour les dents ? ###Assistant: Pour avoir des dents blancs et toutes en bonne santé, un charbon actif peut être efficace. c’est une meilleure alternative aux soins dentaires que l’on sollicité auprès des cabinets dentaires. on le frotte directement sur l’email dentaire tel un dentifrice.

###User: Qu'est-ce qu' un collier d'ambre pour bébé ? ###Assistant: Un collier d’ambre pour bébé est spécifiquement une forme de talisman fait en pierre précieuse. on le porte aux enfants qui veulent pousser des dents. c’est l’outil miracle qui dégagerait une force magnétique susceptible de calmer les douleurs et les malaises du nourrisson qui est prêt à pousser les dents. il est parfois remis en question, du fait de certains aspects négatifs ou risques qu’il présenterait sur le bien-être du bébé.

###User: Comment s'utilise un collier d'ambre ? ###Assistant: Il suffit de mettre le collier au cou du nourrisson de sorte qu’il le lâche d’un centimètre au moins. maintenez le plus souvent le collier en dessous des vêtements afin qu’il fonctionne efficacement. surveillez de façon permanente votre nourrisson lorsqu’il a le talisman d’ambre au cou afin de prévenir tout incident. mais surtout, évitez qu’il tire le collier vers sa bouche, car il peut rapidement s’étrangler en s’y prenant de la sorte.

###User: Quels sont les risques du collier d'ambre pour bébé ? ###Assistant: Ce collier de dentition n’est pas dangereux en tant qu’objet, mais la mauvaise utilisation de ce dernier peut constituer un danger pour le bébé. les risques du collier d’ambre se situent donc au niveau de sa méthode d’usage, de la qualité et de l’aspect physique de ses pierres. ce sont des facteurs qui sont le plus souvent à la base des incidents liés aux colliers d’ambre.

###User: Comment utilise-t-on le miel ? ###Assistant: Les modes d’utilisation du miel d’abeille sont nombreux et varient selon les fins escomptées. pour un usage alimentaire, le miel peut entrer directement dans la composition des repas. cependant, pour traiter une affection de santé, elle peut se consommer directement, en association avec d’autres ingrédients comme le citron ou servir à faire des infusions. pour finir, pour pallier les affections cutanées, elle peut être appliquée directement sur la peau ou entrer dans la constitution de masques.

###User: Quels sont les bienfaits du miel ? ###Assistant: Les bienfaits associés aux miels d’abeilles sur le plan de la santé sont multiples. quels sont-ils ? il s’agit des bienfaits énergisants, des bienfaits antioxydants, des bienfaits antibiotiques, et des bienfaits cicatrisants. en raison de ses nombreuses propriétés, le miel permet de soulager de nombreux problèmes de santé.

###User: Comment est fabriqué le miel ? ###Assistant: La fabrication du miel d’abeille se fait suivant sept étapes clés à savoir : le butinage, la substitution du saccharose par les sucres simples, la transmission, la substitution de l’eau par le suc gastrique, l’épandage du miel, l’épaississement et la récolte.

###User: Comment reconnaitre une mycose de l'orteil ? ###Assistant: La mycose de l’ongle se caractérise par de nombreux symptômes. le principal est un ongle qui se décolle, s’épaissit et prend une couleur jaune. outre lui, en cas d’onychomycose, selon l’agent microbien en cause, le derme du pied peut rougir et une sensation de douleur peut être ressentie lorsqu’on exerce une pression sur elle ou sur l’ongle. pour finir, l’un des symptômes non négligeables de l’onychomycose est la formation de taches, de couleur noirs, jaunes ou blanches sur l’ongle.

###User: Comment soigner mycose de l'orteil ? ###Assistant: Sans recourir à un professionnel de santé, on peut soigner les mycoses de pieds de diverses manières. la principale est de recourir à un traitement à base d’un antifongique commercialisé sans une ordonnance médicale. en particulière, une crème ou un vernis à ongles, dotés de propriétés antifongiques. en dehors de cette option, le traitement de mycoses de pieds peut également se faire à base de diverses recettes naturelles. quelles sont-elles ?

###User: Comment luttent les inhibiteurs de la pompe à protons contre les remontées acides ? ###Assistant: Les ipp (inhibiteurs du pompe à protons) sont des médicaments qui sont utilisés pour soulager le reflux gastrique. en réduisant l’acide chlorhydrique produit naturellement à l’intérieur de l’estomac, ils sont efficaces pour aider à guérir d’un reflux gastro-œsophagien (rgo).

###User: Les remontées acides proviennent-elles d'un problème de muscle ? ###Assistant: L’estomac est un organe de l’appareil digestif qui secrète de l’acide pour la digestion. de fait, l’intérieur de l’estomac est très acide. l’œsophage quant à lui est séparé de l’estomac par un muscle dit sphincter œsophagien inférieur. mais il arrive que le sphincter relâche sa pression et laisse passer des acides. ce phénomène est appelé reflux gastro œsophagien. en d’autres termes, il s’agit du rgo. ce reflux gastro-œsophagien (rgo) provoque des brûlures dans l’œsophage.

###User: Comment revoir son alimentation pour éviter les brûlures d'estomac ? ###Assistant: Si très souvent vous souffrez de brûlures d’estomac, voici la liste de quelques aliments à éviter : les repas gras comme la viande grasse (le porc). les plats trop épicés ou trop vinaigrés sont à éviter. les tomates, les boissons gazeuses, les fromages qui se fermentent vite, etc. doivent être évités. priorisez plutôt les légumes cuits, les fruits. vous pouvez consommer les viandes comme le poulet, le lapin, les poissons et les fruits de mer.

###User: Pourquoi la peau du ventre tombe ? ###Assistant: L’aspect ferme de la peau du ventre est dû aux fibres de collagènes. les circonstances comme la vieillesse entraînant une dégradation de leurs productions peuvent par conséquent rendre le ventre mou. de même, la grossesse, la liposuccion et les variations brusques de poids (prise rapide de poids ou perte rapide de poids) peuvent également causer un délassement de la peau du ventre qui se fripera et aura tendance à s’effondrer.