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[]	压抑自己好久了，但我又不是一个隐藏高手，反而漏洞百出。无法打开心扉，也觉得说了以后没有用，也不会想像鲁迅笔下阿庆嫂一样四处诉说自己的悲惨，但我不会表达情绪，没有办法找到当时的真实感受，所以当时的说法往往背离本心。想请教各位，解答之法。	抱抱亲爱的楼主，一直压抑真的很辛苦◾️不敢表达情感◾️找不到表达情感的正确方式人的情感没有对错之分，你一直压抑着是藏不住的，自己也很辛苦。“纸包不住火”，如果有什么特定的事件触发你的不良情绪，后果是不敢想象的。作为成年人，我们在社交场合往往不方便表达自己的真实情感，但在自己的休息时间完全不是这样的，不用一直苛求自己是个不动声色的成年人。你说，像阿庆嫂那样到处诉说烦恼不是你的选择，你有这样的想法很不错，想必你在生活中特别注重周围人的感受，不知我的看法是否正确？你现在的求助，就是一种表达情感不错的方式，也有直面自己的一些问题。我相信你会感觉好很多的。面对真实的自己需要你了解自己，你可以参照乔哈（乔韩）的窗口理论，先填“公开的自我”、“秘密的自我”两部分，“盲目的自我”可以翻翻你大学之前学生手册上老师和同学的评价，看看有哪些没有变化或者变化很少的方面。你会发现真实的自己也有可爱的一面。我表达情感的方式️把伤人的话写在一个小本子上️周围没有人，对墙壁或者一个物体说最近自己对一些事情的感受和看法️洗澡时唱自己喜欢的歌️遇到难解的问题，到心理平台求助祝好！世界和我爱着你。
[]	压抑自己好久了，但我又不是一个隐藏高手，反而漏洞百出。无法打开心扉，也觉得说了以后没有用，也不会想像鲁迅笔下阿庆嫂一样四处诉说自己的悲惨，但我不会表达情绪，没有办法找到当时的真实感受，所以当时的说法往往背离本心。想请教各位，解答之法。	题主，你好！非常疼心你压抑这么久，给你一个有力的拥抱，希望我的文字能温暖你。题主的问题是有不满的情绪一直压抑在心里。一是，不知道怎么表达；二是，感觉说了也无益。题主一定要不良的情绪发泄出来，你可以试试下面几种方法。一、找家人或者朋友来倾诉你的苦恼我和你挺相似得，我一般不和家人或者朋友说我不开心的事，不想给他们倒负能量得想法，其实我们想法都是错的，自己一个排解烦恼，烦恼解不开自己过的不开心，家人和朋友也不开心，也是一个恶性循环。家人和朋友是我们最亲人得人，我们有问题了找他们帮助，他们是开心，也是最愿尽心去帮我们的。二、通过写日记来抒发自己的情绪在我们不开心的又不愿告诉别人的时候，可以通过写自己的形式来抒发自己的情绪或者不满。三、适当的发泄在自己不开心的时候可以通过一些不给自己和别人带来伤害的方式来发泄。例如，可以在山顶无人的地方大喊，把自己情绪发泄出来。还有其他的一些发泄方式。希望我的回答能对你有帮助，祝好！
[]	压抑自己好久了，但我又不是一个隐藏高手，反而漏洞百出。无法打开心扉，也觉得说了以后没有用，也不会想像鲁迅笔下阿庆嫂一样四处诉说自己的悲惨，但我不会表达情绪，没有办法找到当时的真实感受，所以当时的说法往往背离本心。想请教各位，解答之法。	楼主你好呀。你的问题呢我有一些类似的经历，给你分享一下我的一些做法，希望对你有帮助。1.可以考虑每天写心情笔记，梳理一下自己的情绪。每天尝试记一些让自己快乐的事，长此以往对自己有一定积极影响的同时还可以积累一笔美好的精神财富。2.在网上或者现实中尝试做一些正念练习。网上有对应的引导视频，线下也有咨询师提供对应的服务。通过引导，释放，引导自己的情绪。3.求助于咨询师，倾诉师。如果问题不是很严重的话，现在网上一些陪聊店的陪聊也能提供类似的服务，价格相对低廉而且陪聊可能会更注重语音语调，更有亲和力。咨询的话更专业解决的更彻底。世界和我爱着你哟～。
[]	我妈妈非常强势，而且和她无法沟通，刚毕业找工作加上疫情特别难，我的心理压力非常大，现在面试的一家国企，有体测，面试，笔试好几个环节，但是她每次到考试前一天总是给我泄气，我就和她说你说话能不能不要这样，试图和她沟通，然而她就开始一哭二闹三上吊的说我不理解她。我也知道她是为了我好，但是和她沟通真的很困难。在面试这个工作的同时，我还在其他公司工作，但是她总是想利用我工作的便利为自己谋福利，比如用公司的冷藏室，在公司充电啊之类的，我真的不想这样，让老板看到我觉得不好，可每次和她说，她还很不高兴。我和她相处真的很累，每次都不想多说话	你母亲缺乏安全感，他需要外部实在的物质给与安全感，当他自身没办法或许的时候，想通过你以达到自身的目的。这当中她有打着为你好的幌子满足自己的欲望。事理上讲你母亲是自私的且缺乏爱。她存在不安全感，所以她希望你能稳定以维系她认为安全的认知。她缺乏爱，所以想获得你的爱，她把你当作她爱的延展，以满足自我私欲。这当中没有错和对，只是你母亲貌似没明确你们已经是分离的独立个体，你有你的想法和规划，你有你的愿景和想要的生活方式，但是你的母亲并没有GET到。所以在心理上她是挟持你的。建议如下；1；请给与你母亲温和的爱，比如送她小礼物，比如带她出去看看。让她明白你是爱着她的并维护她的2；你需要明确的告诉你母亲，你已经是个独立的个体，你有你的生活方式，你有你的社会需求和社会面子。但是你要满足你母亲“自私的小欲望”或者说小便宜，这点可以通过巧妙的办法实现。而且经济花费不会很大。3；这是最难的，你需要体现的强大，当你的强大让你母亲觉得你可以依托并能带来安全感的时候她会以你为荣，这就要在能力上，经济上，做提升。祝你好运。
[]	我妈妈非常强势，而且和她无法沟通，刚毕业找工作加上疫情特别难，我的心理压力非常大，现在面试的一家国企，有体测，面试，笔试好几个环节，但是她每次到考试前一天总是给我泄气，我就和她说你说话能不能不要这样，试图和她沟通，然而她就开始一哭二闹三上吊的说我不理解她。我也知道她是为了我好，但是和她沟通真的很困难。在面试这个工作的同时，我还在其他公司工作，但是她总是想利用我工作的便利为自己谋福利，比如用公司的冷藏室，在公司充电啊之类的，我真的不想这样，让老板看到我觉得不好，可每次和她说，她还很不高兴。我和她相处真的很累，每次都不想多说话	看起来你知道妈妈是为你好，但她的强势和沟通方式让你很困扰，虽然你和她沟通很困难，感觉很累，但一直没放弃努力，还在一直想办法，希望能和她沟通顺畅一些。妈妈的强势和沟通方式，是多年来形成的，不是一下子就可以改变的，期待妈妈改变不太容易。可能你改变自己的态度和沟通方式，可以更容易达成你自己的心愿。也许你用心去体会她的处境，理解她真正的需要，看到她的不容易，表达你的感恩、爱和理解等，可以让她柔软下来。很多强势的人，是出于自我保护，常常因为孤独、缺乏安全感等。爱与包容可以化解她坚硬的外壳。和妈妈沟通时，把自己的需要直接而清楚的表达出来。尽量说清楚希望她怎么做，而不是说不要怎么做。比如，考试前希望妈妈能支持鼓励，这样更有信心，更容易通过考试。
[]	有时候你突然要和某个人说话，一发信息，对方竟然拉黑你，不是刚认识的朋友，是比较亲密的关系中，比如姐妹，夫妻等，对方为什么拉黑你？是啥情况呢？是非常生气表达不满还是要和你彻底断了关系？好懵啊！	楼主你好！感谢邀请！这个不能一概而论，得具体问题具体分析，两种可能都有，甚至还有第三、第四、第五等等种可能。所以最好提供一下前因后果、来龙去脉等完整的信息，不然真的没法分析。大多数情况下，前者的可能性会大一些。
[]	今天早上，在等着同学用完一个器具后我用，但当时同学让我帮她一个忙，要我帮她的那个忙一会也需要做，我就给她说急什么，等会弄，她说你现在正等着呢，一弄就好了，但我当时真的不想去，准备把这件事弄完在一块去弄，我就说我愿意在这等着，然后她就当着别人的面说了一句你就这样死犟，看以后谁还帮你。我当时没有话，但很不开心，我又没有说不帮，只是等会去做，而且她让我帮她的这件事我一会也要做，我想着等会一块一弄错了吗？	楼主，你好~~~给题主一个温暖的抱抱，非常能够理解题主的心情，我相信不少人也都曾和题主有过一样的经历的确，对于同学的请求帮忙我们往往不会拒绝，能帮就帮，但如果遇到自己手上有事还是会期望优先做完自己的事情，毕竟这是我们一开始的计划，所以不希望被突然打乱然而，对于同学来讲，从他的角度出发他可能并没有感受到我们的这些情绪，而可能仅仅是简单的认为：这是一个小忙，你明明可以现在帮那为什么不帮？因此，我们的好意可能没有那么快被对方接收到，而对方也会因为自己的一些原因而误解了我们因此，在面对这些情况时，我们不妨直接详细清晰地表达出我们的想法，告诉对方自己是会帮忙的，但是目前想先完成自己的事情，大概多久之后会帮助他，因为你也同样需要做这件事情。
[]	个人不高，穿鞋一米四，出门总是被异样的眼光看待，没有谈过恋爱，我想会有人喜欢吗？	你好。男人的审美和女人是不一样的，你不必用女人的心思去揣度男人的眼光。有些男人还特别偏爱个子娇小的女生，说实在的，作为中等身高的我也挺看不明白的。比如我舅舅178cm，就找了舅妈，她还没有你高呢，而且是高度近视，而且给我们亲戚的印象就是特别能咋呼，特别爱钱，最要命的是她还不咋管孩子，从学习到生活都不咋管，导致我哥以前学习成绩不好，啥都是他长大活明白后，自己去拼搏出来的………好吧，我承认作为妹妹的我心疼我表哥，所以对她一直没有多少好感。但是我舅是一直把她当宝一样对待的，这么多年了，我哥孩子都7岁了，我舅出差还会给她带精心挑选好的礼物。相比你揣度男士心思的担心，我其实更担心你因为身高问题缺乏自信的气场，因为自卑而忘记修炼自身的素养。千万别忘记，女人的内在美比华丽易衰的皮囊更能长久的俘获人心哦。
[]	个人不高，穿鞋一米四，出门总是被异样的眼光看待，没有谈过恋爱，我想会有人喜欢吗？	这里有文化的部分，如果从文化的角度来看，每个人都总有一些不那么自信的，觉得在主流的感觉，然而，这些都不是“我”这个整体的状况。漂不漂亮，帅不帅，高不高，富不富有，等等这些都只是一些部分的标准，不能代替一个独特的人的整体，但会让人因为感到部分不被大多数接受而错觉为整体不被接受。很多因此而降低自信，缺乏信心，甚至达到自卑的感受。心理学中有个词叫做“升华”（sublimation），“指一个人将受挫后的心理压抑向符合社会规范的、具有建设性意义的方向抒发的心理反应”。在心理学大师阿德勒的身上得到了显著的展现。在弗洛伊德那里感受到不被认可，并没有成为他的终点，反而激起他的积极进取，发写下了《自卑与超越》，影响了很多人。同样的，面对文化中不那么被认可的部分，我们既可以把它感受为我“整个人”，也可以去面对这只是部分，而对于更多的整体，仍是可以发展更具有建设性的方向，让自己更多获得认可。没有人十全十美，但选择，总是个人的，也是有更多可能的。祝你能找到你的路。
[]	最近我离婚了。儿子已成年，并在外地参加工作。因为我们夫妻经常闹矛盾，最初儿子是支持的，可后来总以工作忙为借口，拒绝与我们沟通，我很担心他的状态，不知是否由于我们的分开对他造成了困扰	楼主你好，很理解你的心情儿子从支持你们分开到拒绝与你们沟通之间的过程中发生了什么事情呢？是否在你们夫妻两人的问题上给了儿子太多了情绪压力呢？不过你与丈夫的关系好坏，是否要决定分开，都是你与丈夫两个人之间的问题，你很担心是因为你们的分开让儿子有了情绪而不再与你们联系，但最终你们分开之后的现实也是为了各自过的更舒适才做出的选择。可以给儿子一点时间去接受你们的决定，并且将你离婚后真实的轻松状态展现给儿子，让他觉得你们的选择是对的，你们因此过得更好了，那么儿子的初衷一定也是希望他的父母都能够快乐，想必他也会慢慢的接受这个事实。同时不必逼迫他立马给出回应，可以是偶尔给他一些关心和问候，在抗拒的情绪软化之后再做一些深入的沟通更合适。祝好。
[]	最近我离婚了。儿子已成年，并在外地参加工作。因为我们夫妻经常闹矛盾，最初儿子是支持的，可后来总以工作忙为借口，拒绝与我们沟通，我很担心他的状态，不知是否由于我们的分开对他造成了困扰	其实对于他来讲，也是有一个迈不过去的坎在里面。相信你也察觉到了，他会认为你们的离婚是由于他的支持而造成的，尽管当时他是支持的。所以对于你们，他内心里多少可能是有一些愧疚的情绪在里面，而无法做到很好的面对你们。那么有什么是你能做的呢？积极的面对生活，并且告诉他你目前的生活状态很好。既然已经离婚，也不妨坐下来和您的前妻好好的聊聊过去争吵的原因，并且鼓励您的前妻也一起向前看。其实就这两步您真正的尝试去做以后，未尝不能让您的生活从心鲜活起来，重新找到生活的乐趣所在。而我相信，这也是你们儿子所想要看到的。当然，在这里只是简单的给您了一个思路，具体的细节就需要您自己来补充。但相信向前看的人，运气总不会太差。祝您用行动让您的儿子，重新看到不一样的生活。
[]	我把从小到现在17的经历写好了，可能有几千字，希望有一个相对专业的人帮忙分析一下我的情况，谢谢！！我现在特别迷茫	非专业人士过来蹭流量！你知道你抑郁了，为什么还要分析？你怎么知道的？凭什么判断？不要给自己任何心理暗示，这样对健康不利，需要专业的机构。也许从小需要被爱被呵护！而你没有缺乏安全感，每个人都有焦虑的时候，都有不安，不要给自己设定框架。㊗️好。
[]	我姨妈他们家就是典型的专制型家庭，姨妈是高中教师，姨爹是部门经理，弟弟是高一走读生。他们家就是不管我弟弟在学校还是在家里做什么都要说一声，要买什么东西，还出门干什么都要和他妈妈报备，他妈妈说不能穿什么，不能干什么，他就不穿什么不干什么，连他交了什么朋友，班上玩的好的朋友是谁，他妈都要知道，而他爸爸则不怎么管他，基本上就每周拿生活费的时候问问。我感觉我弟弟处于青春期，但是他从来没有叛逆过，也没有反抗过他的父母，我怕他长大后变成现在说的“妈宝男”什么都要和妈妈说，我该怎么和他说或者和他父母说呢？	楼主你好，感觉事例跟自己有点贴，忍不住来说几句。如果不加干预是肯定会的，按我母亲的话来说“就是不放心啊，他还这么小（？）我可看不出来他真的有能力照顾好自己”。这就是孩子和超级关心她的母亲之间的信任问题了。或许你解决问题的着手点可以是：首先问一问你弟弟会不会觉得这让他感到束缚、困扰，如果是就很好办了，就是让你姨妈对他放心。可以多说你弟弟有能力自己照顾自己了，肯定你弟的生活能力、自律性（确实不错才行噢），让你姨妈放下心来可能是最好的方法。还有姨父那边，可能是不懂得表达，或者缺乏些些爱心。最直接有效的方法是让他知道自己在孩子成长过程中的重要性，最好给点具体的法子（比如渐进式的聊天、一起出去散步之类的），毕竟平时不过问的话可能也没什么经验。希望我的回答能对你有点点帮助，祝生活愉快~。
[]	我姨妈他们家就是典型的专制型家庭，姨妈是高中教师，姨爹是部门经理，弟弟是高一走读生。他们家就是不管我弟弟在学校还是在家里做什么都要说一声，要买什么东西，还出门干什么都要和他妈妈报备，他妈妈说不能穿什么，不能干什么，他就不穿什么不干什么，连他交了什么朋友，班上玩的好的朋友是谁，他妈都要知道，而他爸爸则不怎么管他，基本上就每周拿生活费的时候问问。我感觉我弟弟处于青春期，但是他从来没有叛逆过，也没有反抗过他的父母，我怕他长大后变成现在说的“妈宝男”什么都要和妈妈说，我该怎么和他说或者和他父母说呢？	你好，希望以下回答能帮助到你。️从心理角度来说，你的担心不是没有道理的。一个专制的而没有边界感的父母，是极有可能让孩子无法成长独立的，日后会成为“妈宝男”的可能性相对较大。因为他已经习惯了事事问过专制的“母后”，久而久之，反抗不起来了。️其实青春期的叛逆是一种成长，没有叛逆则不能走向人格独立，无法完成第二次的分离—个体化。这必然为日后成为“妈宝男”埋下隐患。不敢叛逆的孩子是这样的：++妈，我的鞋合适吗，你帮我挑吧。++妈，我爸说不要和朋友去玩要在家写作业，你说呢？++妈，明天周末，小明让我去找他逛街，我能去不？++妈，……如此，大小事不能自己决定，成长必然会是一句空话。️**这方面，如果你有担心，我觉得你可以找些哦类似的文章和他们分享，让他们有所领悟而改变。ε我在，世界和我爱着你。
[]	我姨妈他们家就是典型的专制型家庭，姨妈是高中教师，姨爹是部门经理，弟弟是高一走读生。他们家就是不管我弟弟在学校还是在家里做什么都要说一声，要买什么东西，还出门干什么都要和他妈妈报备，他妈妈说不能穿什么，不能干什么，他就不穿什么不干什么，连他交了什么朋友，班上玩的好的朋友是谁，他妈都要知道，而他爸爸则不怎么管他，基本上就每周拿生活费的时候问问。我感觉我弟弟处于青春期，但是他从来没有叛逆过，也没有反抗过他的父母，我怕他长大后变成现在说的“妈宝男”什么都要和妈妈说，我该怎么和他说或者和他父母说呢？	没办法，每一个家庭都有各自的特征，会养育出各种类型的人。并且到了社会上一样要用童年来治愈。要怎么说，要是什时候说，要说什么，我觉得你看到了，就说说吧。记得“邹忌讽齐王纳谏”，还是讲个故事给姨妈听吧，要不然大姨妈一来，你很难招架的，毕竟高中老师吗。对吧。你很明白这些道理，起码自己的孩子将来会注意一些吧。这个人的性格是各有各自的的家庭基因的。
[]	我姨妈他们家就是典型的专制型家庭，姨妈是高中教师，姨爹是部门经理，弟弟是高一走读生。他们家就是不管我弟弟在学校还是在家里做什么都要说一声，要买什么东西，还出门干什么都要和他妈妈报备，他妈妈说不能穿什么，不能干什么，他就不穿什么不干什么，连他交了什么朋友，班上玩的好的朋友是谁，他妈都要知道，而他爸爸则不怎么管他，基本上就每周拿生活费的时候问问。我感觉我弟弟处于青春期，但是他从来没有叛逆过，也没有反抗过他的父母，我怕他长大后变成现在说的“妈宝男”什么都要和妈妈说，我该怎么和他说或者和他父母说呢？	您好题主！从您的描述看，您是个善于观察，善于助人的热心人，为您点赞。姨妈对弟弟的教育模式让您担忧。您可以给姨妈转发一些您认为可以帮助他们的文章，也可以经常和他们探讨这方面的话题，让姨妈认识到自己的教育模式不利于孩子成长和发展。改变的力量永远在自己身上。如果姨妈认识不到，您的说教可能没有什么作用。
[]	初三了，这周末很糟糕，周五晚看电视看到了凌晨接着睡了一上午，下午又倒回去睡了。起因是我觉得好不容易可以有娱乐放松的机会，然一发不可收拾。周六一天就这么虚度了，周日早上又起不来床，写作业的时间只剩下一个下午，那天作业写到凌晨两点，却没学到点有用的。今天早上闹钟响了，又倒回去睡了，再看时间已经超过了，就请了假，调了个四小时之后的闹钟，想再睡一会儿，结果闹钟响也没起来。这不是我第一次没去上学，相比之前现在的我更无助更恐慌。我现在好难受，不知道该怎么说怎么做，时间快过去了我还是没有解决好任何问题。我觉得我现在好危险啊！	楼主您好，您的意识层面想要好好学习，而身体却希望能休息休息，这两者之间产生了矛盾，导致您处在焦虑中。身体往往对我们自身最了解，如果您跟身体处在斗争中，那可能这场战争会僵持得更久，何不跟自己的身体对话，问问它希望休息多久，每天安排在什么时候休息会令它舒服？当跟它达成和解的时候才能更好地顺利前行。
[]	都已经23岁了，大四女学生一枚，妈妈动不动还想一起睡觉，说什么舍不得，但是自己真的不喜欢这样，觉得自己已经很大了，不想和她一起睡。不过其实一起睡了也不影响什么，只是单纯地抵触，对她的想法也不能接受。是我任性嘛？不懂她为什么会因为这种事，非常生气。	你好，很高兴能参与你的分享大学四年级事马上要踏入社会的阶段，如果没猜错的话是独生子女吧，对于妈妈而言即将踏入社会的你，意味着你已经长大了，并且很快与她分离；妈妈趁着你还没完成学业，没有为人父母尽可能的多与你接触，完全是情感趋使。我的建议：不要着急表现出你的反感，可以先生活中找切入点；比如你们闲聊逗笑中可以直接规划以后的日子，重要的是体现规划的日子里没有她的存在，试探她的表现，不舍与无奈都要面对的情况自然会是情感的真实流露。到时候针对真是的感情你自然会有自己的行为判断。
[]	如题，我觉得自己的愿望无办法实现了，我觉得永远都没办法找到符合自己要求的对象，我觉得很沮丧。	题主你好。可以感受到你到了一个很迷茫的阶段。这辈子没过完之前，谁能知道会不会实现自己的愿望呢？实现愿望的爽感，只在它实现的那一刻。都说但行好事，莫问前程。行好事确实比问前程重要很多。奋斗的过程是长期的，你在这个过程中的积累和沉淀，无论有没有结果，都会转化成真正属于你的东西。你在路上看到的风景，不上路的人连看的资格都没有。题主现在的愿望是寻找一个满意的对象。那我想问问你为这个愿望都付出什么呢？有没有想办法多跟人交际？有没有去提高与异性相处的能力？在这条路上，你更应该振作，和自信，去成为优秀的人，你的能量会吸引同磁场的人。我觉得人还是需要一个愿望的。需要有个东西给你源源不断的正反馈。这个东西太重要了，能让你遇到磨难的时候更快地振作起来，它是个盼头，也是你对于未来的希望。愿望实现了，心满意足，尘埃落定。不能实现的，不要让它成为你的执念，也许得不到的东西未必好。愿望实现的可能性太小，我认为也要尽力靠一靠。因为你在路上看到的风景，不上路的人连看的资格都没有。就算明知实现不了也无所谓。知命不惧，日日自新。
[]	如题，我觉得自己的愿望无办法实现了，我觉得永远都没办法找到符合自己要求的对象，我觉得很沮丧。	楼主你好，看了你的描述，同样也感受到了你深深的沮丧和无助。不知道你心目中期待的对象到底是个什么样子呢？你的愿望，除了想要找到符合自己要求的对象以外，还有其他的吗？可以具体描绘一下吗？我们每个人都期待自己能拥有一段长久稳定的亲密关系。建立亲密关系的过程，有非常大的机缘成分。同时也要靠我们付出努力。不知道你期待的那个ta，是已经出现了，但你感觉自己和ta的差距太遥远，没有信心？还是你心目中的ta太过完美，而感觉现实生活中这样的ta不可能存在呢？如果是在ta还没有出现的时候，是不是表示我们虽然需要忍耐寂寞，耐心等待。同时这也还是我们抓紧“补课”的一个好时机呢？人们总是说，始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，终于人品。可见，亲密关系不论是建立之初或是长久的经营都是需要我们不断的去学习，提高自己的。另外一方面，当你沉浸在自己的沮丧中时，也可以觉察一下，亲密关系对你而言意味着什么？如果始终得不到你期待的关系，你还会有哪些感受？这些感受的背后隐藏着哪些你更深层次的需求？困境，也是我们认识自己，了解自己很好的一个机会。比如，学会品味孤独，和孤独共处，和你的沮丧好好对话，都是一种重要的人生体验。
[]	如题，我觉得自己的愿望无办法实现了，我觉得永远都没办法找到符合自己要求的对象，我觉得很沮丧。	你好呀～确实，有些事情我们可能一辈子都做不到，但是我们不能在还没有做的时候就放弃了，就告诉自己一定做不到某事。就像“我一定不会成功”这句话，其实毫无道理。只能说，“有些事，我可能真的做不到，比如我可能没有办法长的比姚明还高。”觉得自己的愿望完全没有办法了只是你的一个想法，一个不合理的信念。不合理信念主要的的三个特点就是，绝对化要求，过度概括化和糟糕至极。很多时候只有你相信自己会做到，你才真的可以做到，如果你不相信，那你就更有可能真的会失败。至于一直找不到符合自己要求的对象，有很多种原因，其中一个是是否你的要求过于高呢？不管做什么事情，有一个合理的预期目标都是非常重要的。祝好～。
[]	如题，我觉得自己的愿望无办法实现了，我觉得永远都没办法找到符合自己要求的对象，我觉得很沮丧。	题主你好，见字如面。找不到合适的对象就悲观了吗？我觉得这种情绪和想法都是不正确的。其实找对象和找朋友是一样的，有时候可能总是会有一种无法满足的情感，但事实上，这种情绪往往只能持续一段时间，往往是孤独感所带来的悲伤。性格相近的人更适合做朋友，同样也适合做恋人。不需要太焦虑，因为没有几个人会真正孤独终老。有些想法只是短暂的，题主在未来总会与一个人不期而遇。每个人可能对恋爱的看法不一。但是题主无需过于难过，只要提升自己就好了。
[]	我从小比较怕生，小时候只是跟陌生人说话时会紧张，但是上到大学后就变得更严重了，开始完全不想与人接触，走路时也会尽量避开人流。自己是不是有什么心理问题？	楼主您好，见字如面。首先，我们每个人在社会上生存都是离不开人际互动的，想必这样的情况对于您的人际社交以及您的生活工作和学习都会产生一定的影响吧。这种情况下，您能够有主动求助，想要探索的意愿是很不容易的，也是很需要勇气的，真的很棒。其次，看到您所描述的从小就怕生，跟人说话就紧张，也就是说明您的问题形成不是一天两天所形成的，而是已经有一个长期累积的过程了。举一个简单地例子，我们每个人的心里就像是一个面积有限的水池，而生活中的问题就像是往水池中注入的水，如果只是一味地往水池中注水而不去排水，那么时间久了水就会变满，甚至是溢出来。因此就会让水满为患，这也是为什么大学后会变得更加严重的原因，因为在您的成长过程中这个问题一直存在，并且没有得到解决，所以才会加剧。而现在越发的不想与人接触这是一种明显的泛化，建议您如果可以的话不妨系统的通过专业的心理咨询来解决一下这部分的社交恐惧的问题。最后，所有的害怕都是一种内心的投射反应，也就是说您会害怕是对于可能发生或即将发生的事情的没有掌控感，所以您可以通过提升个人的心理能力和心理素质以及人际社交技巧来改善这部分的问题。
[]	事情是这样的，过几个月要去参加一个人多的活动，到时会有一条队伍，我会在队伍旁边跟着一起走，后面我还会带着相机去拍摄，但是一想到，去人多的场合，而且没有一个人认识的，就会想到一个人的时候没人讲话非常尴尬，而且到时给人拍摄的时候，人家都会看着我，我自己也会比较紧张，因为我不是人家请我去拍照的，我只是单纯自己想拍，感觉一到人多的地方就会出现紧张，害怕的这种情况，不知道是自己不自信，还是有社交恐惧症	感谢邀答！这是一个几个月后的活动，你已经对届时的场面有了很多设想，可见你对尚且“遥不可及”的事情已经有了很多思虑。常言道“人无远虑，必有近忧”。而在你这里，似乎“远虑”也变成了“近忧”。当然，我不清楚这到底是一个什么活动，你为什么要参加，还要“自作主张”拍摄这个活动，这是否被允许？也就是，首先，你的焦虑是否源于安排自己去做一件并不太合乎规矩的事情？这算不算通常意义上的“社交”呢？
[]	我和他认识两年谈了三个多月了就在前两天我发信息不回打电话不回终于昨天晚上接了电话他说他不想说话想各干各的我说他也不理我我问他是不是想分手他说是我的想法不是他的想法后来我说话他还是不理我他把电话挂了我一时生气提了分手删了微信现在后悔了想挽回	你好，理解你的心情。现在后悔了，想挽回。女孩子在感情的世界里，总是很容易受伤，这可以理解，但你有没有想过，如何挽回？挽回的这段感情是你自己想要的吗？在今后如何再发生类似的事，你该如何处理和面对。回顾认识两年，谈恋爱三个月这段感情经历，你的苦和甜是什么，你们相处的快乐和不愉快是哪些。当你向前走，追寻自己的幸福时，不妨回过头来看看过去的人和事，或许你就会找到自己想要的答案。恋爱是两个人的事，在一起要甜蜜和幸福，单方面的要求和付出，只会让自己疲惫不堪，甚至把自己的要求和想法强加在他人身上，可能结果只是“保持距离”。男孩子往往对情感的表达方式和女孩子不一样，苛求、指责只会让对方退而远之，与其如此，不如“三省吾身”，以情感之，以理化之。在恋爱中学会成长，学习舍得和付出，学会彼此的关爱，这可能是维系感情的良药。
[]	我和他认识两年谈了三个多月了就在前两天我发信息不回打电话不回终于昨天晚上接了电话他说他不想说话想各干各的我说他也不理我我问他是不是想分手他说是我的想法不是他的想法后来我说话他还是不理我他把电话挂了我一时生气提了分手删了微信现在后悔了想挽回	楼主，你好。想必你也曾经听过这个故事：一个小男孩总是无法控制住自己的情绪，遇到不顺心的事总会大发雷霆。小男孩身边的朋友，都因为他的脾气暴躁，渐渐离他远去，不得已他向父亲寻求帮助。父亲给了他一大包的钉子，并告诉他：“如果是实在忍不住想要发脾气的时候，就往栅栏上钉一颗钉子，而如果你能一天不发脾气，就取下一颗钉子。”一开始，后院的栅栏上满满都是铁钉子。渐渐地男孩有意识去控制住自己的情绪，尽量不暴燥，不发火。眼看着栅栏上的铁钉子越来越少，男孩很是高兴，可父亲却告诉他：“即便你取下了所有的钉子，痕迹还是存在。当你伤害一个人的时候，即便后悔，造成的伤害是无法抹去的。”聊天记录可以删，朋友圈动态可以删，曾经的“爱人”也可以删……可是受过的伤，又怎能轻易地被消除呢？就像一团纸，揉成团再舒展开，仍会皱巴巴的。如果两个灵魂的志向不同，又怎奢求一起走下去呢？感情这东西，强求不来，认识两年，拍拖三个月，删微信几秒，又有多少感情值得等待和宽容呢？祝好！
[]	有时，看到我哭，妈妈就会说我把家里搞得乌烟瘴气，然后打我，那时我经常发脾气，控制不住自己的哭，我知道我抑郁了，我告诉他们，可是父母不理解，觉得我不听话就打我在学校里，他们看见什么都能起哄，两个男同学说要强奸我，然后哈哈大笑，其他男同学总说我去宾馆和别人上床，和别人在宾馆艹，我老师说，这些只是他们想引起我注意，虽然方式错了，但“在这个年龄很正常”，我以后“还会遇到很多这样的事”老师还说，我为什么要哭，这有什么好哭的，我越发觉得自己懦弱，整天哭。后来我想想，不对啊，如果一个小学生听见强奸，被侮辱和别人干不干净的勾当，会心情平静吗？当时我跟老师说的时候用了一个词语“龌龊”，我本来想利用这个词让老师知道他们有多过分，可老师说我不能这样形容我的好伙伴我计划过多次自杀，自残过多次，在我最抑郁的时候，我告诉妈妈，试图寻求帮助，但我妈说这是青春期的正常反应而已。再见	女孩儿，如果能够见到你，我一定要抱抱你，一定要好好的守护你，不让你受伤害。不要自杀，答应我，这只是别人的错，不是你的错，你应该得到的是美好、纯真的关怀。外界的流言蜚语，不要在意就好了。你可以试着去反驳你那些同学，去面对他们。在学校里找个可靠的人，让她来守护你，做你的袒护者。渐渐的，你会体悟到这个世界美的一面。相信我，勇敢一些，面对那些你不喜欢的人。这才是你应该做的。勇敢的迈出脚步吧！我会一直在你的身后，我会帮助你，也会拯救你。你一定要活着。
[]	有时，看到我哭，妈妈就会说我把家里搞得乌烟瘴气，然后打我，那时我经常发脾气，控制不住自己的哭，我知道我抑郁了，我告诉他们，可是父母不理解，觉得我不听话就打我在学校里，他们看见什么都能起哄，两个男同学说要强奸我，然后哈哈大笑，其他男同学总说我去宾馆和别人上床，和别人在宾馆艹，我老师说，这些只是他们想引起我注意，虽然方式错了，但“在这个年龄很正常”，我以后“还会遇到很多这样的事”老师还说，我为什么要哭，这有什么好哭的，我越发觉得自己懦弱，整天哭。后来我想想，不对啊，如果一个小学生听见强奸，被侮辱和别人干不干净的勾当，会心情平静吗？当时我跟老师说的时候用了一个词语“龌龊”，我本来想利用这个词让老师知道他们有多过分，可老师说我不能这样形容我的好伙伴我计划过多次自杀，自残过多次，在我最抑郁的时候，我告诉妈妈，试图寻求帮助，但我妈说这是青春期的正常反应而已。再见	你这遇到的都是什么老师呀？虽说我们知道我们遇到的一切都是我们自己导演的，但是我们走到这个今天我们并不知道剧情啊，所以我们还是要去尝试的寻求帮助和爱护，你们这个老师真的是好过分。那个难怪呢，培养出这样的学生来真的是。
[]	每次和人发生摩擦导致双方不悦，事后总是难以保持专注，下意识复盘过程，回看自己哪里没有表达清晰，假想出更全面的情况，浪费了不必要的时间和精力，请问如何避免？	楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱1.每次和人发生摩擦后要回顾思考过程2.难以专注做其他事情，认为这样浪费了自己的精力【分析和建议】1.分析和复盘过程种出现的问题，寻找更加全面的解决方式，这是一个好习惯。对于人际关系的思考有利于下一步做出更加理智的决定。楼主的问题是不是在出现摩擦之后做其他事脑子里依旧是这一件事，浪费了自己做事的时间和精力呢？2.有可能的话，在每晚或者每次发生摩擦后的当天晚上找一个空闲时间，养成习惯，在这个时间思考自己的处理方式作复盘。把这些想法和思考过程放在一个固定的时间段，就不会占用其他时间了。3.在处理问题的时候尽量避免摩擦，一个有效的方法是，延缓做出反应的时间。当感觉到自己的情绪要爆发，或者说走向极端方向的时候，暂时离开现场冷静一下，比如说去一次洗手间喝点水。
[]	每次和人发生摩擦导致双方不悦，事后总是难以保持专注，下意识复盘过程，回看自己哪里没有表达清晰，假想出更全面的情况，浪费了不必要的时间和精力，请问如何避免？	您好，从您的描述中，看到了您是一个具有反思能力的人，希望从过往的事情种吸取经验教训，同时也看到了，你们对自己要不要这么做的不确定呢，是这样的吗不是有句成语叫“亡羊补牢”，还有一句是“前车之鉴”吗，都是说的事后补救和吸取经验教训的智慧吗那当然了，时候想一段时间，想明白了，就不想了，而不是一直一直都在想，茶不思饭不想的去想。能懂得放下就又是一种智慧和能力了，您说呢照顾好自己。
[]	以前我的睡眠挺好的，但最近三四个月，我无法在2—3个小时内入睡，睡觉的时候会想很多很多的事情，而且有些焦虑，就比如关于考试和学习，对没有好好听课很愧疚之类的，感觉记忆力也下降了，思维能力也迟钝了，晚上要是想到自己怎么还睡不着这件事就心跳容易加速。有时候遇到什么事情容易多想，偶尔还想哭。我是不是有焦虑症或者抑郁症了呀？	题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，你最近被失眠困扰了很长时间，还伴随着焦虑、抑郁的症状，一直没有办法得到解决，很能理解你疲累却无法正常入睡的痛苦呀。根据你的描述，你失眠的症状已经持续了三个月，伴随着焦虑、心跳加速等症状。而显著而持续的失眠症状就说明你需要去就医检查了。或许你可以先试着去寻求心理咨询师的帮助，如果他们的建议是就医检查，或许你就要及时寻求心理医生的帮助呢。同时你还提到“感觉记忆力也下降了，思维能力也迟钝了、有时候遇到什么事情容易多想，偶尔还想哭”，看得出来你感觉很痛苦，所以建议你不要再拖延问题了，及时就医解决或许会感受好一点。或许是因为压力太大，所以现在仍然没有从压力中脱离出来，希望你试着不要压抑自己的情绪哦。
[]	自从参加了这个为期十五天的挑战活动，每天晚上都会坚持到十二点，先打卡，再睡觉。今天有事耽搁了，一看时间超了，心里特别懊恼，想着自己不能进前十天，这是一种什么心态，利己的，不好的心态吗？	楼主，你好~先给楼主一个温暖的抱抱，非常理解楼主的感受。这在一方面确实有利己的思想，但是另一方面也可以看出楼主是一个非常有上进心的人。楼主可能是很想得到前十名的奖品。很多时候只要有竞争在，我们就会莫名其妙的激发出自己的好胜心。那其实这个活动的最初目的，也是为了激发起人们互相学习的动力。其实不管是什么奖品，也不管是什么活动，只要是有这种奖赏的机制在，其实都会激发起人们这种争夺的欲望。这是人的天性。这也是动物的天性。人和动物的唯一差别就在于人有道德的约束。举一个最简单的例子，在动物世界里，当两只雄性动物同时看少一只雌性动物，那么这两只雄性动物会为了得到这只雌性而互相殴打。这其实是一个道理的。也是生物界最普遍的现象。因此楼主不必过分介意这件事情。读书打卡的活动以后还会有的。楼主只需要调整好心态，再接再厉，下次注意便好。祝好~。
[]	以前一直是这样，但是能固定在几个人。现在很分散，没有足够的理由支撑的喜欢，很奇怪。容易神化别人，可能是不了解。喜欢只会默默关注，不会有其他行为	容易喜欢上别人，或者说崇拜，视其为偶像是一种正常的心理现象。你能看到他们身上的许多优点是很好的。你可以从中成长学到很多东西。需要警惕的就是神化他们的这种心理，一旦偶像跌落神坛，这对你可能是一种伤害。再者，不妨将这种敬佩转化成努力争取和他们一样优秀的一种动力。这样就形成了积极良性的循环希望我的回答可以帮助到你。
[]	女朋友20，我28岁。很喜欢她。但是她天天熬夜。昼夜颠倒。我也跟着她一起玩。晚上没她睡不着。但是我都28了。感觉这样对我身体不好。她觉得熬夜对她一点影响没有。她就是晚上睡不着。我怎么办？	楼主你好，楼主跟女朋友在生活作息上出现了分歧，她每天都要熬夜，昼夜颠倒，对她来说没有什么影响，但是楼主身体吃不消。我20岁还是28岁，熬夜对身体的伤害都是很大的，只不过20岁的时候各项技能更好一点，熬夜之后能顶得住。年龄再大一点，熬夜之后，反应就会更加的明显。经常熬夜危害很多，比如注意力下降，容易头痛头晕，不利于心血管、消化功能健康，机体免疫力下降。经常熬夜危害很大，对身体会造成明显的损害。首先可以造成熬夜的人精力不充沛，注意力不集中，工作和学习的能力下降；还有部分熬夜的人会出现明显的头痛、头晕、精神萎靡等表现。长期熬夜还会使血压升高，心率增快，造成心功能的障碍，有极少数病人可能会猝死的风险。长期熬夜还会造成消化功能的不良，出现腹胀、便秘等表现。还有部分熬夜的患者，会出现皮肤粗糙、失去光泽等表现，熬夜的人机体抵抗力的下降，免疫力的下降容易合并感染，尤其是上呼吸道感染等。楼主可以跟他讲一讲熬夜的危害，带领她一起早睡早起，你们俩一起互相监督着。祝好~。
[]	经历了很多心里也很难受但就是不想和别人说害怕就算说出去了也没人帮助或者还会麻烦别人最可悲的是现在的我对生活充满绝望还放不下对未来的奢望	楼主你好呀，给你温暖的抱抱～从你的描述中，我能够感觉到你的孤立无援，你也很担心自己向别人倾诉，却没能得到回应，或者是得到帮助，这种感觉是很孤单、也很难过的。但是有时候你不说别人可能很难发现你的小情绪，你难以对你伸出援手。因为你对周围的人失望，所以你会对你的生活也感到失望。但是其实可能并没有发现在你周围也有一些美好的瞬间存在。在我初中的时候，我感觉到我身边的人都是很坏的，我对我的生活感到很失望，但是有一个人她很好很好，很温暖的在我身边陪伴着我，鼓励着我，我感觉到自己并不是孤单的一个人。可能在你身边也有这样的人存在，所以你可以向他倾诉，你也可以获得一份美好，就像我们，也在温暖你呀！祝好~。
[]	我生活中一旦有我觉得做的不好的地方就会开始在心里骂自己“废物”“丑八怪”“恶心”，每次想到这些，我真的很想自杀，感觉撑不下去了，太难受了我却停不下来，有什么方法可以帮助我不再继续攻击自己了吗？要爱自己之类的道理我都懂，但是我就是做不到。	楼主你好一发现自己不好的部分，做的不好的事情，内在就有一个强大的超我，不断批评自己攻击自己。导致自我常常处在自我怀疑的状态，自我价值崩坏，没有人支持理解自己，甚至痛苦到有轻生念头。是这样吗？心理学上有一个内化概念，就是成长过程中，你把你的父母或者重要抚养他人对待你的方式和观念，内化成你内在的父母和孩子的心理结构。似乎内在永远有一个强大的父母，仍然不断批判你内在小孩。爱自己不是一句口号。你的安全感和价值感的匮乏，以及现在影响日常生活的心理结构，就是你人生的功课，需要你一点点去修行。要带着觉知，去看到自己内在那个"动荡不安""脆弱无助"小女孩，面对那份无助的痛苦，接纳那份"自己不值得被爱，不值得被理解"的感受，像你理想的父母一样，去安抚她，心疼她，和她同在。要不断做以上练习，学习接纳你自己，扩展自己心灵空间，学习心灵成长知识，参加工作坊，冥想等都是练习的渠道和方式。关于心灵成长，建议你去看看张德芬老师的书和音频课。如果有条件，建议去做长程的心理咨询。愿你接纳不完美，遇见未知的自己！
[]	厌倦.学习压力大，父母反向自责家庭无形压力，没能和朋友倾述好甚至失去朋友	楼主你好，楼主最近学习压力很大，来自父母家庭的压力和跟朋友的矛盾都行中加重了你的压力，本来就没有喘息的机会，现在感觉更加糟糕了。真的很心疼楼主现在的境遇，但是当我们身边没有任何支持的时候，我们也要学着自己去调节自己的状态呀。体育锻炼学生不能一味的读书，要劳逸结合。体育运动是应对压力的最佳办法之一。在灿烂的阳光下绕着学校跑一圈，呼吸新鲜空气，能感受到一个全新的自己。保证充足的睡眠以足够的睡眠消除疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑。足够的睡眠是从容应考的前提，考前如果经常失眠也不必不安，可适当使用一些调节情绪的药物。自我暗示人生总是有起有落的，考试也是一样。由于各种原因，并不是每个人都能在考场中充分发挥出自己的真实水平，榜上无名，脚下有路。我们要用客观理性的态度去看待每一次考试只要我们放轻松，只要我们自信就能够考出最好的水平。宣泄法当自己处于一种莫明其妙而又难以言明的精神痛苦之时，整天心神不定、焦躁不安，看书不进、饭吃不香、觉睡不好，对一切都不感兴趣。这时候可以参加一些文体活动，特别是跑步，能为自己的焦虑情绪找一个出口，使其得以宣泄从而达到稳定情绪的作用。祝好~。
[]	做什么事都没有兴趣，觉得做任何事都没有意义，自己觉得很悲观。朋友不多，现在觉得几乎没有真心朋友。很多朋友都是开始玩的好，到后来就疏远了，不知道为什么处着处着就会讨厌别人。我有什么心事也不会跟亲人朋友说，总觉得别人不会懂我的感受，也不会真正关心，感觉说了于事无补。我是不是心理有问题呢？我该怎么办？	抱抱你！有一点同感，我有时也会如此但是生活总得继续下去，我们不妨适应孤独，享受孤独，学会自己爱自己，把自己变得更优秀，自然会吸引别人的，试着沉下心去做一件事，给自己一点成就感和自信心，逐渐构建强大的内心！
[]	从小就会被拿来比较，我都是垫底的那个，心理很难受，见不得别人比我好，好像别人好了，我就差了这种感觉。尤其是在朋友亲戚间，才会这样，对不认识或不熟悉的人不会以前遇到这样的情绪，另一个自己总是站在道德面指责自己，一般都是压抑逃避这股情绪的，可是心里会很难受。我发现它会不断出现，现在我想学着面对妒忌及见不得别人好的这股情绪，可是我不知道怎么做，求助说一个是件吧我表姐，她从小就被我姨亲戚间比较，学习好会说话情商高，亲戚对她也会比较特别，跟对我完全是两种态度。我妈跟我姨也是相互嫉妒比较。后来我跟表姐一起工作了几年，我像是爆发了似的业绩第一名，表姐会嫉妒我，觉得自己大学生还没我一个初中生厉害我一直有社恐，后来离开公司后几乎没在工作，一直参加身心灵的课程疗愈，钱花完了社恐问题依然在，表姐做微商爆发了，每天写文字分享她的生活，做的非常成功，可以说是整个人完全绽放了，我看她发圈心里都难受死了	您好！仔细看了您的描述，您其实是一个非常要强性格的人。事事都不愿意落后，对自己要求比较高，不允许自己有错误有失败，对吗？任何性格都有利弊。您这样的性格特点，决定了您必须时时处处和他人比较，有比较您才能发现自己的不足，您才能把这种比较中的失落当成前进的动力不断成长，不断取得优异成绩。攀比他人并不是什么不好，只要自己感觉舒服就好。每个人的成功都离不开比较，否则就会原地踏步。在比较过程中，如果发现自己的不足时，要静下心来仔细想一想，这些不足不是他人的错，而是自己能力不够或者其他因素。把情绪转向自己的内审方面，和自己的内心对话，寻找差距，调整方案迎头赶上，而不是责备自己，愤恨他人。把精力和注意力放在要做的事情上，慢慢就会养成这样的习惯。事事和自己的昨天比较，和自己的前一次做比较，欣赏自己的成功和能力，找到差距和经验。俗语人比人活不成，就是这个道理。如果一味和他人比较，就会让自己事事受挫，元气大伤。
[]	从小就会被拿来比较，我都是垫底的那个，心理很难受，见不得别人比我好，好像别人好了，我就差了这种感觉。尤其是在朋友亲戚间，才会这样，对不认识或不熟悉的人不会以前遇到这样的情绪，另一个自己总是站在道德面指责自己，一般都是压抑逃避这股情绪的，可是心里会很难受。我发现它会不断出现，现在我想学着面对妒忌及见不得别人好的这股情绪，可是我不知道怎么做，求助说一个是件吧我表姐，她从小就被我姨亲戚间比较，学习好会说话情商高，亲戚对她也会比较特别，跟对我完全是两种态度。我妈跟我姨也是相互嫉妒比较。后来我跟表姐一起工作了几年，我像是爆发了似的业绩第一名，表姐会嫉妒我，觉得自己大学生还没我一个初中生厉害我一直有社恐，后来离开公司后几乎没在工作，一直参加身心灵的课程疗愈，钱花完了社恐问题依然在，表姐做微商爆发了，每天写文字分享她的生活，做的非常成功，可以说是整个人完全绽放了，我看她发圈心里都难受死了	~从小会被拿来比较，自己是垫底的那个，心里会很难受，亲戚之间的关系造成了一些情绪困扰，对社交也有恐惧，希望自己能够不再逃避，面对这些情绪。~楼主谈到的情绪中有两个词语，嫉妒和妒忌，一般在口语中人们是不大区分的。其实它们还是有些许区别的。~妒忌，是指在某人想法中，某种重要关系被第三者所破坏衰弱或影响，或者别人拥有自己没有的某种资源或特点，在爱情之中常有“吃醋”的说法。~嫉妒，是一种人与人之间的不良关系的体现，它是人感情的表现。由于怨恨且察觉别人享有之利益，并欲将其占为己有，因而产生的一种情感与心理状态。~妒忌是一个三元关系，嫉妒是一个二元关系。~例如，我妒忌表姐被家中的长辈喜爱。这里面有三个人，我，表姐，家中的长辈。~再例如，表姐嫉妒我的业绩是第一名。这里面有两个人，我和表姐。~妒忌的情绪其实是希望得到一个第三方的认可，如果这种认可我没有得到而另一个人得到了，我就会妒忌ta。
[]	男友是个勤奋有上进心为人为人善良但很有是非观的人，30+，最信任并频繁联系的朋友（男性）是从小就认识的发小，多年单身，一直陪伴在旁，我却对这位朋友很难认同，甚至因为觉得他影响到我而异常反感。我眼里他无责任心懒散，至今无稳定工作，嘴上说着梦想并不为之努力，经济上拮据会问男友借钱。有任何困难男友都会全力帮他鼓励他，有时甚至到像对自己孩子般帮他让我觉得过头。以上都已经让我心里对这位朋友并不抱有好感，然而男友经常对我提及这位朋友，几乎每天，甚至吵架的时候也会提出这位朋友的例子做比较，让我烦躁。男友觉得这位朋友是很善良的人，但以我的经验，这位朋友会提出一个很善良看着为他人着想的提议，实际操作却经常会推给男友完成大部分，有时也会把我拉进去，给我们造成负担。男友有时也会觉得不妥，与我诉说，但并不会影响他们的感情。我该如何摆脱认为被他影响了生活的烦躁心理压力？不是要阻碍男友交友的意思。谢谢。	️觉得你很焦躁无奈，有想这个男的再不要出现在你们面前的愿望。受限于不合理的信念，绝对化要求他了，潜意识觉得和男友做朋友不够好，有差距。还是怕男友吃亏，学坏？发小的朋友陪伴的感情多于学习帮助的成分，人怕孤独，有个伴性格互补或相近的都有。️他给你男友带来心理上的安全友好的感受是你体会不到的，哪怕他缺点多多，男友从帮助他的时候获得心理的自信和成就感价值有用感很舒服，获得依靠和支持朋友也满足，双方关系的和谐共处达成了共感共识，换位思考你没有一位糟糕的还有联系的朋友吗？️比较自卑，不自信的人往往和自己相近或不如自己的人交往，和优秀的人在一起，就心里难受压抑，自己的优势部分发挥不出来，心理能量提升不了，学着理解他们的关系，朋友的很多问题是他的原生家庭带来的，接纳他理解尊重他，人无完人，不完美才完美，发现他的优点，做做优点加分项，不放大他的缺点，发扬他的长项，忽视他的不足短项的斜桶理论，水桶斜着放加长长板一样装水多。谁痛苦谁改变，说出感受，自己只能管自己的事，别人的事，老天的事就不用管。祝好。
[]	男友是个勤奋有上进心为人为人善良但很有是非观的人，30+，最信任并频繁联系的朋友（男性）是从小就认识的发小，多年单身，一直陪伴在旁，我却对这位朋友很难认同，甚至因为觉得他影响到我而异常反感。我眼里他无责任心懒散，至今无稳定工作，嘴上说着梦想并不为之努力，经济上拮据会问男友借钱。有任何困难男友都会全力帮他鼓励他，有时甚至到像对自己孩子般帮他让我觉得过头。以上都已经让我心里对这位朋友并不抱有好感，然而男友经常对我提及这位朋友，几乎每天，甚至吵架的时候也会提出这位朋友的例子做比较，让我烦躁。男友觉得这位朋友是很善良的人，但以我的经验，这位朋友会提出一个很善良看着为他人着想的提议，实际操作却经常会推给男友完成大部分，有时也会把我拉进去，给我们造成负担。男友有时也会觉得不妥，与我诉说，但并不会影响他们的感情。我该如何摆脱认为被他影响了生活的烦躁心理压力？不是要阻碍男友交友的意思。谢谢。	你男朋友的好朋友让你反感，从描述中看，大部分是因为你有了评判之心，你对他和你男友相处方式感到不满，请仔细观察你的内心，是不是总有评判，是不是在和过去比较，就是在和别人比较，要不就是在和自己内心的期待进行比较。这些都是出于担心，担心男友损失，担心自己得不到爱，担心糟糕的事情会发生。我们的思维会影响我们的体验，但这些思维却并不完全正确，因为我们的思维是有限的，是被我们的过去塑造的，如果我们没有意识到思维这样的特点，那么我们就会任由我们的思维控制我们，驾驭我们，使我们更加远离自我，远离真相。只要熟悉了这种认知模式的缺陷，你便更能包容自己和他人。所以我们不会去指责别人或想改变别人，尊重他的行为。每个人会做什么反应，都是一种习性，也都有他的因果，你无法改变因果，也无法改变他人。你唯一能改变的，是你面对这件事时的态度与反应；你该为自己的情绪负责，专注你所能控制的部分，放弃你不能控制的部分，你要学会保护自己，不要让自己受伤。这才是你最该做的。
[]	男友是个勤奋有上进心为人为人善良但很有是非观的人，30+，最信任并频繁联系的朋友（男性）是从小就认识的发小，多年单身，一直陪伴在旁，我却对这位朋友很难认同，甚至因为觉得他影响到我而异常反感。我眼里他无责任心懒散，至今无稳定工作，嘴上说着梦想并不为之努力，经济上拮据会问男友借钱。有任何困难男友都会全力帮他鼓励他，有时甚至到像对自己孩子般帮他让我觉得过头。以上都已经让我心里对这位朋友并不抱有好感，然而男友经常对我提及这位朋友，几乎每天，甚至吵架的时候也会提出这位朋友的例子做比较，让我烦躁。男友觉得这位朋友是很善良的人，但以我的经验，这位朋友会提出一个很善良看着为他人着想的提议，实际操作却经常会推给男友完成大部分，有时也会把我拉进去，给我们造成负担。男友有时也会觉得不妥，与我诉说，但并不会影响他们的感情。我该如何摆脱认为被他影响了生活的烦躁心理压力？不是要阻碍男友交友的意思。谢谢。	你男朋友和他的朋友相识多年，而你和男友亲近应该时间不是很长吧？你看不惯那个人的所做所为，奉劝你切勿急于表现出来，适时表达有理有据，还要注意男友的态度，如果你很看重他就不要表现很激烈，否则会影响到你们的关系，来日方长，慢慢的见机行事，分析事情本身让男友自己做决定。或者让男友去做他朋友的说服工作。
[]	男友是个勤奋有上进心为人为人善良但很有是非观的人，30+，最信任并频繁联系的朋友（男性）是从小就认识的发小，多年单身，一直陪伴在旁，我却对这位朋友很难认同，甚至因为觉得他影响到我而异常反感。我眼里他无责任心懒散，至今无稳定工作，嘴上说着梦想并不为之努力，经济上拮据会问男友借钱。有任何困难男友都会全力帮他鼓励他，有时甚至到像对自己孩子般帮他让我觉得过头。以上都已经让我心里对这位朋友并不抱有好感，然而男友经常对我提及这位朋友，几乎每天，甚至吵架的时候也会提出这位朋友的例子做比较，让我烦躁。男友觉得这位朋友是很善良的人，但以我的经验，这位朋友会提出一个很善良看着为他人着想的提议，实际操作却经常会推给男友完成大部分，有时也会把我拉进去，给我们造成负担。男友有时也会觉得不妥，与我诉说，但并不会影响他们的感情。我该如何摆脱认为被他影响了生活的烦躁心理压力？不是要阻碍男友交友的意思。谢谢。	题主的描述呈现了男友与其男性发小之间的一种融合的关，这是挺令人头痛的。他们的关系也确实影响了你们的关系。可能一点点建立关系的边界是一个方向。困难的是你只能负责自己与你男友的边界，而男友与其男性朋友的边界需要靠他自己。
[]	男友是个勤奋有上进心为人为人善良但很有是非观的人，30+，最信任并频繁联系的朋友（男性）是从小就认识的发小，多年单身，一直陪伴在旁，我却对这位朋友很难认同，甚至因为觉得他影响到我而异常反感。我眼里他无责任心懒散，至今无稳定工作，嘴上说着梦想并不为之努力，经济上拮据会问男友借钱。有任何困难男友都会全力帮他鼓励他，有时甚至到像对自己孩子般帮他让我觉得过头。以上都已经让我心里对这位朋友并不抱有好感，然而男友经常对我提及这位朋友，几乎每天，甚至吵架的时候也会提出这位朋友的例子做比较，让我烦躁。男友觉得这位朋友是很善良的人，但以我的经验，这位朋友会提出一个很善良看着为他人着想的提议，实际操作却经常会推给男友完成大部分，有时也会把我拉进去，给我们造成负担。男友有时也会觉得不妥，与我诉说，但并不会影响他们的感情。我该如何摆脱认为被他影响了生活的烦躁心理压力？不是要阻碍男友交友的意思。谢谢。	【一声朋友】惹你生气，也是一种变相的被关注啊。我这人有些奇葩，不按套路出牌『微笑』我也是单身啊，单身不是原罪，而是没有遇到合适的人。我也是没有稳定的工作啊，谁能说我工作不努力，没有上进心？相对于您的自我评断是否存在着刻意？希望男朋友和志同道合的人相处，这点没毛病，但是您又怎么知道他是否愿意？淡然些。他是你的发小，你男友也能和他相处的很好，多半是在于你的感受，如果你发小是女生，你就不会这么想了，不是么？甚至是吃醋『母姨笑』【两肋插刀】朋友有难，他出手相助，无可厚非，但是过于频繁，是不是有问题了？您的发小如果真的是这样的一味索取帮助不知报恩，碌碌无为，不思进取，我觉得您应该保持距离，提醒男友。以上↑。
[]	最近男朋友的妈妈每次见到我就说我要减肥了，其实我不胖，就是有点腿粗，事实是我是很喜欢凹凸有致的身材，也一直都在健身练瑜伽，最近确实胖了点，所以也开始在减腿部了，可是每次听到阿姨这样说，心理都很抗拒，觉得我什么样该怎么做也不需要她来要求吧，所以每次我都会说我觉得我现在这样挺好的，没想减肥，然后回到家到了该锻炼的时间了就有点生气，这样下去我都觉得我会抗拒锻炼的，其他事有时候也会这样的，感觉自己很抗拒别人要求我改变什么…	楼主你好~从楼主的描述中了解到，男朋友的妈妈总是说你胖，想让你减肥。但是你并不觉得自己很胖，平时也会运动做瑜伽，对于当下的身材是还算满意的。但是每次听到对方说你胖，你心理就会很难受，还把这种抵触情绪转移到了锻炼这件事上。现在心里很纠结，不舒服。我们每个人身上都会有反骨，这大概就是对自我的一种坚持吧！虽然你很反感男朋友妈妈的行为，但是从你的反应中也能感受到你很在乎这件事。我想，在你的生活中，你男朋友的妈妈可能就是这样一类人的存在。那一类人，他们总是喜欢告诉你应该做什么，要做什么，总是限制你的想法和行为，他们越是压制，你心理就会越反抗。对方的行为其实是有错的，你可以选择性的忽视。但是你的这种心理反应机制也是存在一些问题的，当然这只是我从这一件事情中感受到的，具体是否是这样还需要你自己衡量。我给你的建议是，接纳他人的评价，但是做自己！不刻意回避和反抗，就坚持自己最舒服的状态就行了！祝好！
[]	感觉自己无所事事怎么办，每天上班感觉都在做一样的事情，没有成就感	楼主您好！您最近总是感到每天重复同样的工作，没有成就感。我初入职场那几年，也有与你相似的感受。……………………我觉得之所以有这样的感觉有两方面的原因：一是工作的确相对简单，可能对你而言，不具备技术含量。而且工作也有可能，在一个单位中不那么重要，或者收入并不能满足你现在的期待。二是你本人有着相对较高的自我要求，希望自己能从事更具挑战，或者更能让自己获得提升的工作。……………………对此我有几点建议：1.从平凡的工作中找到乐趣一切平凡的工作，都能创造不平凡的成就。所以再平凡的工作，如果你愿意，都能从中找出乐趣。哪怕只是打扫个卫生，你都有可能一天比一天干净，一天比一天快。当然，打扫卫生只是一个例子。是想通过这个例子告诉你，哪怕一点点的进步，都值得我们去高兴。2.利用机会提升自身素质也许眼下没有更好的机会从事更重要的工作，那我们可以利用这段时间，更好地充实自己。这样，一旦机会来临时，我们就能很快抓注机会脱颖而出。……………………好了，今天就说这些，希望对你有所帮助，祝你在工作中能够得到更多的获得感和成就感！
[]	男朋友说还爱我，也不想跟我分开。但是前两天我们闹矛盾，我们异地。他也一直不跟我道歉不哄我，我一点也不难哄。今天跟他发信息，问他还想不想和我在一起。他说不想分开。就这么几个字，也没有多的解释这几天为什么不联系我。我问他，他又是几个小时不回，他在乎我的话应该会一直等在手机前吧，至少我是这样的，有时是因为工作忙，可现在已经过了晚饭时间，至少有吃饭的时间吧，况且这次我的信息内容还是比较重要的吧，他也不在意。但是他真的不在意我为什么不直接跟我坦白呢，我也对他说过可以跟我坦白没事的，但他又说爱我却又不理我，我不知道他到底想什么？我怕我们会因为误会错过，但是几次我主动联系他，他都好几小时不回，回也就简单几个字。真的会有那种喜欢女朋友却不爱联系女朋友的男生吗？但是刚认识那会儿不是的啊，其实只要他明确告诉我：我不爱你了，分手吧。我是可以接受的，但是他又偏偏不这么说，让我下不了决心……	楼主，你好~首先给楼主一个温暖的抱抱，非常理解楼主的感受，给男朋友发信息却要等好几个小时，甚至等不到回复，男朋友却口口声声说不想分手还是有感情的，但是却与从前大不相同。可以看出，楼主是很细心也很会照顾他人感受的，楼主和男友是异地恋，难免会出现一些问题，既然楼主并不确定对方的感情，不如寻找一个合适的机会尽可能当面和他好好聊聊，有什么误会尽早解开。另外，男生在情感方面确实不如女生细腻，也不会像女生一样考虑的比较周到，所以很多时候还需要女方多包容一些。但是楼主也提到男友刚开始并不是这样，那会不会是现在事情比较多比较忙呢？建议楼主也多找一些自己喜欢的事情做，把精力也多分散在其他的事情上，这样也就不会只专注与这件事情了，并且可以提升自己，使自己更有魅力。祝好~。
[]	男朋友说还爱我，也不想跟我分开。但是前两天我们闹矛盾，我们异地。他也一直不跟我道歉不哄我，我一点也不难哄。今天跟他发信息，问他还想不想和我在一起。他说不想分开。就这么几个字，也没有多的解释这几天为什么不联系我。我问他，他又是几个小时不回，他在乎我的话应该会一直等在手机前吧，至少我是这样的，有时是因为工作忙，可现在已经过了晚饭时间，至少有吃饭的时间吧，况且这次我的信息内容还是比较重要的吧，他也不在意。但是他真的不在意我为什么不直接跟我坦白呢，我也对他说过可以跟我坦白没事的，但他又说爱我却又不理我，我不知道他到底想什么？我怕我们会因为误会错过，但是几次我主动联系他，他都好几小时不回，回也就简单几个字。真的会有那种喜欢女朋友却不爱联系女朋友的男生吗？但是刚认识那会儿不是的啊，其实只要他明确告诉我：我不爱你了，分手吧。我是可以接受的，但是他又偏偏不这么说，让我下不了决心……	楼主你好，楼主的男朋友说他还爱你，不想跟你分开，但是他不道歉也不哄你，甚至发消息都是几个字。这样前后矛盾的行为，让楼主觉得很困惑。从楼主的描述中，我能够感觉到楼主的男朋友确实不想分手，但是他肯定也没有像你们最初在一起的时候那样喜欢了。他现在可能正在处于一个纠结的时期，不愿意去付出自己的时间，但是也不舍得放弃这段感情。楼主还在为这段感情努力着，我知道你只是想要一个结果，不管是好好的在一起还是果断的分手，都希望能够果断一点，但是他却一直在犹豫和迟疑。我觉得既然他不回你消息，那么楼主就不必再跟他发消息了。把自己的注意力转移到自己的生活中，该去做什么就去做什么。你可以去跟朋友逛逛街，聚聚会，甚至还可以发一个朋友圈让他看看，你没有他的时候也依旧过得很开心。这个时候他可能就会感觉到自己没有存在感，自己不会重视。可能会主动找你。在这个过程中，楼主什么都不需要做，只需要等他给你发消息，然后问问他对你们的感情现在到底是一个什么样的态度。如果想好好的在一起，那就还像以前一样，如果做不到的话，就分手。祝好~。
[]	心里面常常觉得不安，父母也不怎么关心我，我常常觉得孤独无助，活着没什么意义，在哪里都安定不下来，心一直悬着，我应该怎样改善一下？	我想回答一下，虽然帮不了你什么。我已经30加也常常有这样的感觉或者说习惯了。总以为会成长为一个温柔有力量的人，却发现成年的自己依然会脆弱到不堪一击。当我们的家人朋友不足够爱我们时，我们也要去接纳爱自己。孤独也常常让我们有了不一样的收获，也让我们学会走出来和身边的人、事物发生连接，让我们知道自己不总是孤独的。归属感也是我很大问题，从小到大我已经生活了四个不同的地方，每一次都需要重新开始。没有熟悉的人和环境，容易感觉不被理解很受伤。即使这样，我依然对自己说，还有那么多精彩等着我，我想好好的，好好生活。
[]	说是成年人不如说是中青年吧，今年已经32岁了，却仍然事业家庭都无成。小时候应该算是一个聪明的孩子，但是不够勤奋，所以渐渐从学霸变成了学渣。现在想要改变自己的状态，想要学点什么却觉得力不从心。年龄渐长（虽然内心还是很不成熟），想要学习自己喜欢的专业，却觉得方法和记忆力都大不如前，有没有什么好的方法可以更好的提高自己的学习能力呢？	看书，有句话叫做“时过然后学，则勤苦而难成”，所以要学的话就学你现在年龄适合的，催眠怎么样？画画？你喜欢漂亮的风景吗？摄影？小时候想做的事呢？还记得吗？成年人多好呀，想做什么就做什么，可以………这个问题你可以问问你的孩子，问问他想做什么却不能做的，而这个事你却可以做。
[]	我是女生，小时候经常被异性欺负。把垃圾倒我身上，侮辱我，甚至到了高中也这样对我。所以，我渐渐地患上了恐男症。在别眼里，爱情是甜蜜的，但我心里只有害怕。那怎么样才能和异性友好的相处呢？	姐姐一定要自信啊，可以先试着去交一个同性朋友，慢慢的了解她，然后再去接触其他人，可以试着和他们一起玩，如果他们不愿意和你玩，你是不是应该看看自己身上有什么让他们隔阂你的地方（个人见解）希望对你有帮助。
[]	当时因为状态不好，一时冲动和领导说错话了，后来道歉，表态，但是连累了其他人，领导虽然也没说什么，但是我现在走不出这个阴影，我不知道该怎么办，我不敢告诉别人，我怕别人知道因为我导致他们的工作没有结果，我怕被别人骂。这个事情我感觉已经走不出来了，好几天了，一直睡不好。怎么办	楼主，你好~~~能感受到你现在心里感到很内疚，不仅是因为自己的一时冲动对领导说了错误的话，而且对因此影响到了别人感到很抱歉，怕别人知道后会怪罪你；每个人都会有犯错的时候，我们当然应该尽量避免错误发生，但面对已经导致的错误，我们更应该把注意力着重在未来看到你说在发现自己一时冲动说错话后，就即时的像领导道歉表态，这是非常正确的做法，我相信你真心的歉意领导也一定能感受到、理解，另一方面，相信你通过这件事也知道了自己可能存在的一些问题，比如偶尔不能很好的控制情绪，那我们不妨【把注意力放到如何改善这些问题上】，以此避免未来再次发生同样类型的错误而对于可能受到牵连的同事，我想题主可以选择在一个合适的时间单独、私下的与他们沟通，【把事情原委及自己的想法、歉意准确表达】给他们，而不是憋在心里；可以选择面对面，亦或微信、邮件这些方式，这样不仅帮助自己释放压力，也可以避免同事在别的地方知道这件事情后对你产生误会此外，题主对领导和同事一直感到歉意，可能的原因是有愧疚，感到自己伤害了对方的利益；如何有这样的想法，不如尝试【通过别的渠道来弥补】，例如下个月更好的业绩、给同事给予工作上力所能及的帮助等。
[]	最近心情很低落。因为付出的四年感情原来终究没有被对方理解和认可。甚至是自己在这段感情里几乎没有得到过认可。深夜不禁在思考，爱情逃不过最后的变质。人脱离不了本性，对性对外界刺激的追求，所以有了出轨这些问题。尤其是男性，他们天生在喜欢追逐的感受，并不会单一的感到满足和珍惜自己的爱人。既然那么痛苦，为什么我们还要结婚生孩子，还要拿出去勇气去相信爱情？我的内心痛苦又迷茫。大家有过同样的感受吗？你们又是怎么看待和走出来的？	一场真正的爱情，说穿了是智慧和情怀，而生活中的爱恨情仇，也只是主人公修为不够。所讲的爱，没有什么比较级，没有更爱。因为爱就是最高级。所有的问题，因为有了爱，就都不辛苦，也不委屈。觉得委屈，觉得辛苦，那就不是爱，只是交换。我一直认为，我爱不爱你，是我的事情，你爱不爱我，是你的事情。不是因为你爱我，我才爱你，也不是因为，你不爱我，而影响了我爱你。爱，只是一道填空题。不存在交换和选择。
[]	最近心情很低落。因为付出的四年感情原来终究没有被对方理解和认可。甚至是自己在这段感情里几乎没有得到过认可。深夜不禁在思考，爱情逃不过最后的变质。人脱离不了本性，对性对外界刺激的追求，所以有了出轨这些问题。尤其是男性，他们天生在喜欢追逐的感受，并不会单一的感到满足和珍惜自己的爱人。既然那么痛苦，为什么我们还要结婚生孩子，还要拿出去勇气去相信爱情？我的内心痛苦又迷茫。大家有过同样的感受吗？你们又是怎么看待和走出来的？	见字如面，想要通过我的文字可以给你一个抱抱。现在的感情的含义是褒贬不一。但是我还是向往，这样珍贵的感情，民政局新的宣传语，爱情“婚姻不一定幸福，单身不一定不幸福，出生时一个人，离开时也不可能2个人，爱情是奢侈品，没有也行”但是我们还没有长大的时候的愿望是想要拥有像父母一样的平淡爱情老辈人说，现在的年轻人，坏了的东西，就换新的，那像我们以前都是坏了就修。这段话想要告诉我们的是，再浪漫的爱情都终平平淡淡，被生活所磨砺，变成柴米油盐酱醋茶。愿你可以想清楚，他值不值得你的原谅和包容。如果你真的是他喜欢的人，他又怎舍得你受伤爱情愿你是双向奔赴，此刻遇上的不好皆是在等待对的人。
[]	家长总觉得自己是对的，觉得我的网上朋友什么都不能给我，但是网上朋友她们能给我快乐家长能吗？家长能吗？家长能吗＝）啧……想死……但是看着有网上朋友我才继续活着	我想了解：1）你是否清楚自己是不是有抑郁倾向？【如果是，你对网上朋友的渴望就很容易理解，而父母说你的原因，一方面他们可能怕影响你的学业，二方面担心网友不靠谱，带坏你。三方面他们对你的心理状态可能不能理解。事实上，这些真的需要沟通，做起来真的不容易，特别是听起来你们当下的关系并不好。】2）父母的关系好吗？3）除了管你上网外，你对父母的评价分别是什么？总之，如果你只能通过上网来寻找快乐，我觉得你有必要找个咨询师陪伴一段时间，这个世界没有谁能陪谁一辈子，无论我们学习好坏，考上大学与否，我们最终都会需要回到现实，工作赚钱养活自己。因为对你的情况了解的太少，如果有说的不对的地方请原谅。当然，假如，你当下觉得在网上和朋友一起很开心，那就让自己继续开心吧。对于父母的不理解，你如果可以理解他们，你内心的冲突就会少一点。一句话，不是我要理解你，也不是你要理解我，理解永远是双向的才有效果。知道这一点，心情就会好多了。
[]	家长总觉得自己是对的，觉得我的网上朋友什么都不能给我，但是网上朋友她们能给我快乐家长能吗？家长能吗？家长能吗＝）啧……想死……但是看着有网上朋友我才继续活着	题主你好️家人不理解你和网友交往这一种行为，你也觉得他们也不理解你的感受，似乎与你站着对立面。1、不可否认，现在网络上交友潜在的危险因素有很多，家人也是担心你受骗或受到不良影响，他们需要尽到监管和保护你的义务。2、家长没有理解你，在生活中没能很好理解你的感受是他们暂时还做的不够好的地方，他们用语言侮辱别人是不对的，从另一方面，你可能需要了解一下家长为什么如此反感，是你们所聊话题他们不能接受？还是你已经影响到正常的生活学习？3、网友始终是虚拟的存在，他们也许你能够给你一些精神上的支持，但是最终遇到困难能够帮助你的，更多是你的家人和身边的朋友。能够理解你很渴望得到理解，不妨试试与身边的朋友相处，现实中的社交也能给你带来快乐和温暖。祝好！世界和我爱着你。
[]	工作3年。。我心疼妈妈在她的婚姻里不被丈夫疼爱、体贴并且不被尊重甚至被打。我也常常是缺爱的状态，从小渴望幸福温暖的家，希望被无条件的关爱。在我8岁的时候父亲带我去买男装让我穿并且给他跪下因为我不是男孩。妈妈让我走，她说我的存在一点用都没有。我常常被嫌弃被打击，妈妈特别希望我从小就能跟她一起分担她的辛苦，给她争口气好好读书。弟弟出生以后我更没有被关爱了，什么都必须先给他…童年我想过自杀但是不敢，2017年爷爷不在以后我觉得只剩下我一个人，那时候去过大海边但是被前男友拉回来。虽然生活有痛苦，但是我非常感激帮助过我的每一个人，老师、亲戚。尽管有非常痛苦的时候，甚至这些痛苦导致我对亲密关系的恐惧、疏离，这些痛苦影响了正常生活。所以我不想再心怀仇恨、不满。同样的笑话讲超过五遍就不会笑，同样的伤害不能让它无数次的伤害自己。我想原谅一切，包括自己，心怀感恩和爱向前看。然而她还在漩涡里…	你好，这里是柠檬心理工作室。看到你的描述，为你的过往感到心疼，父母对你的养育似乎存在很多缺憾，但尽管如此，现在的你依然心存善良，决定依靠自己让生活变得更好，这点值得钦佩。正如父母并没有给你一个温暖的童年，你依然逐渐意识到去停止伤害，因为现在的你可以是自己的主人掌握自己的命运。而你母亲的困扰也许是她需要面对的人生课题，你可以劝导，也可以在力所能及的范围内帮助她。但你毕竟不是专业人士，你作为女儿也无法背负母亲的人生。你首先要做到的是帮助自己，只有自己逐渐走出原生家庭的桎梏，才能展翅翱翔。当你强大了，你才更有可能帮助母亲，至少看到女儿更幸福也是对她的安慰。
[]	工作3年。。我心疼妈妈在她的婚姻里不被丈夫疼爱、体贴并且不被尊重甚至被打。我也常常是缺爱的状态，从小渴望幸福温暖的家，希望被无条件的关爱。在我8岁的时候父亲带我去买男装让我穿并且给他跪下因为我不是男孩。妈妈让我走，她说我的存在一点用都没有。我常常被嫌弃被打击，妈妈特别希望我从小就能跟她一起分担她的辛苦，给她争口气好好读书。弟弟出生以后我更没有被关爱了，什么都必须先给他…童年我想过自杀但是不敢，2017年爷爷不在以后我觉得只剩下我一个人，那时候去过大海边但是被前男友拉回来。虽然生活有痛苦，但是我非常感激帮助过我的每一个人，老师、亲戚。尽管有非常痛苦的时候，甚至这些痛苦导致我对亲密关系的恐惧、疏离，这些痛苦影响了正常生活。所以我不想再心怀仇恨、不满。同样的笑话讲超过五遍就不会笑，同样的伤害不能让它无数次的伤害自己。我想原谅一切，包括自己，心怀感恩和爱向前看。然而她还在漩涡里…	原生家庭确实给我们带来了很多的影响，但是在没有保护好自己之前，我们确实还没有能力去保护他人。就像是现在的情况，小时候不被家人理解，母亲又有点懦弱，她不敢反抗，甚至会把希望寄托在我们身上，无形中给了我们很大的压力。哪怕如今我们已经组建了自己的家庭，可是对于过去依旧挥之不去。其实过去的事已经成为了事实，无论我们如何改变都改变不了，但是未来还在我们脚下，所以我们需要把更多的精力和时间放在未来。比如现在和丈夫的关系，在婆婆没有插手之前，我们和对方是否可以处理好彼此的关系，是不是可以做到互相理解和支持。在有了矛盾的时候，我们是逃避呢？还是勇敢面对呢？又或者是会互相指责和抱怨呢？对于母亲，她的抱怨已经成为了一种解压的方式，她希望从我们这里得到一些鼓励和支持，所以她会把所有的压力都倾倒给我们。但是她忽略了我们的承受能力和我们的感受，如果真的觉得不幸福，为何自己不去改变和面对呢？我们很难叫醒一个装睡的人，所以对于母亲，我们有时可以稍微保持点距离，如果她一直认识不到自己的问题，不去改变，我们说再多都是无用的。世界和我爱着你。
[]	本人女结婚2年跟老公是大学的时候认识的大学毕业就结婚了现在有个活波可爱的女儿女儿出生后，婆婆为了方便照顾女儿就来到了我们家住。家庭矛盾就此拉开，其实我是个比较独立的女孩子，婆婆离异，一个人把我老公养育成人，刚刚开始恋爱的时候，老公对我很好，婆婆就反对我俩在一起，感觉是我要把她儿子抢走了一样老公做了思想工作，后面我们还是受到祝福结婚了，婚后都还一直挺好，就是最近，婆婆搬到我们家来住，总是很强势的把我当佣人，命令我和老公。我虽然不舒服，但开始我还是表示了理解，但最近婆婆在插手我女儿早教问题，我就很苦恼，孩子是个独立的个体呀，她却像对我们一样苛刻孩子，我就受不了。甚至有时候，她居然开始吃起了我老公的醋，我也心理挺不舒服的。但我现在一点办法都没有，我好痛苦，甚至想自杀。。	婆媳关系不好相处，不像自己的妈，怎么都好。我的建议是：发自内心的关怀，相敬如宾的对待。婆婆是老年人，需要我们用更多的爱去关心，但是她又是一个独立的人，需要有自己独立的判断。我们只要付出了，她怎么理解，怎么回应，我们做好自己该做的就可以了。
[]	以前是个买单王。因为家庭教育是做人大方点，吃点小亏算什么。后来发现一些爱蹭吃蹭喝的朋友吃完不仅没有想要买一次单的意思，而且还坐在那等着我买单。对于这种情况我挺不高兴的，凭什么难道我欠你们吗。于是我建议道要不大家AA吧，一个女的竟然当场泄气说“我觉得你变了，好俗气，以前不都是你买单嘛怎么你也这么往钱眼里钻了。”我当时就无语极了，但是那次碍着大家的面子上还是都付了钱。有些时候真的觉得有些感情自己维持的特别没有意思。	楼主你好呀，给你温暖的抱抱～因为在你们过往的交往模式中，你就是一个买单的角色，所以他们会对你的行为习以为常，认为你是应该买单的，当你提出要不AA吧的时候，他们就会觉得你变了。如果他们是这样的对待你的话，那你可以直接把话挑明了，你直接告诉他们，在你们过往的交往中，大多数都是你掏钱买单，虽然可能朋友不能通过金钱来衡量，但是你也并不是特别的富有，你已经付过了很多次的社交费用，是不是也应该用一些更平等的方式来分担一些金钱压力呢？当然在这后面你也提出来了，有时候觉得维持这样的友情好像也挺没有意思的，那你或许应该思考，你真的需要和他们维持友情吗？和他们的交往中。你能够得到什么，是值得的吗？祝好~。
[]	最近发现一个朋友，他会和各种女孩子聊天，然后竟然还有想要和他在一起的，要死要活的，可是他们都没见过，照片都没有，好奇怪啊	楼主你好，现在互联网很发达，我们也会有那么多来自互联网的好朋友，但是我觉得网络上和现实中，人们还是有很大区别的。而你自己也说了，你这个朋友很会和女孩子聊天，说明他很会讨女孩子欢心，知道女孩想要什么，说的话题可能都是女孩子感兴趣的。两个人就会聊来聊去觉得很投缘，而且每天都聊天慢慢的也就变成了习惯，到那个时候就会觉得离不开彼此了，其实这也是很正常的。祝好~。
[]	有时候对一些细菌之类的比较敏感，有一点点强迫症的症状，因为现在的情况，有时候出门也会很担心，有时是过分担忧，应该怎样可以做一些调整呢？	楼主您好，关于强迫障碍，“早期主要采用行为技术来治疗强迫障碍，常常会将暴露与反应预防(exposureandre-ponseprevention，ERP)和模仿相结合。例如，一位患者认为自己可能被细菌感染了每天大约会花4个小时来洗手。在治疗这位患者时，首先让他观察治疗师弄脏自己(模仿);然后治疗师鼓励他触摸脏东西和灰尘(暴露)，并要求他忍着不去洗手(反应预防)。经过12次治疗后，患者对脏的想法消除了，仪式化的洗手在日常生活中也不再出现。行为于预对于治疗强迫障碍疗效显著，但是有时为干预对部分强迫障碍患者并不起作用。在进行暴露与反应预防练习时，需要耐受强烈的焦虑，因此有些个体不愿进行暴露与反应预防练习。目前，认知行为疗法是治疗强迫障碍的首选心理治疗方法，该疗法整合了行为治疗和认知治疗，以暴露与反应预防为主，同时辅以认知技术来对个体的认知进行重建。在强迫障碍的心理治疗中，除了采用认知行为疗法外，研究者也开始采用正念疗法作为辅助疗法(刘兴华，韩开磊，徐慰，2011)。”引用变态心理学第3版王建平张宁王玉龙朱雅雯编著就是放宽心，慢慢来，加油相信你一定可以克服的。祝好。
[]	大学生大二刚开学不到一个周，被一个学长一见钟情1.我吃过晚饭刚出门，就被他拖到旁边昏暗的角落里，强吻了，抱了我很久。2.我的做法和他不一样，他就没完没了地让我改，把我独立完成的作业扔掉，必须照着他的写；怎么记笔记，怎么背书都硬性规定3.不让我学习，退学；逼我看黄片，教我说脏话，诱导我赌博；4.限制我的交际圈，要我只信任他一个人，告诉我其他人都很危险，我离开他会死；说我得了精神病，坚决不能出门，不能上学和工作；假期我找了一个工作，他说是老板好色才聘女生，潜规则，而我根本就没有本事（他也应聘，但是没成功）他在老师、同学面前不是这样的，一直是个好学生。扬言要报复我（病娇），同学都不相信他是这种人。他极端自恋	题主抱抱。从你的描述来看，他并不是一个好的伴侣，甚至有点偏激，有点恐怖他企图控制你，有点像PUA。（PUA：早期只是分享男性如何通过技巧和心理学应用，去接近、搭讪自己喜欢的人，但后来演化成骗色、骗财的手段，设立所谓步步陷阱的情感操控术，甚至不惜会导致对方自杀来达到情感操控目的。在搭讪、约会和恋爱关系中，他们并不是在追求爱情，而是将对方当作“猎物”，以掌控、征服甚至摧毁对方的方式，来满足私人的性欲望，或者骗取钱财，还有在“捕食”过程中获得的心理快感。）我觉得即便你是爱他的，也要当断则断，马上采有有效的方法断了这段关系。毕竟他在别人面前还是好学生的形象，很善于伪装。首先减少和他见面的频次和频率，避免单独相处，多和朋友们在一起其他要坚持自己的标准和原则，保持清醒和理性，但是不要激起争吵有必要的时候要求助家长和老师，一定要有保护自己的意识。加油，祝好。
[]	大学生大二刚开学不到一个周，被一个学长一见钟情1.我吃过晚饭刚出门，就被他拖到旁边昏暗的角落里，强吻了，抱了我很久。2.我的做法和他不一样，他就没完没了地让我改，把我独立完成的作业扔掉，必须照着他的写；怎么记笔记，怎么背书都硬性规定3.不让我学习，退学；逼我看黄片，教我说脏话，诱导我赌博；4.限制我的交际圈，要我只信任他一个人，告诉我其他人都很危险，我离开他会死；说我得了精神病，坚决不能出门，不能上学和工作；假期我找了一个工作，他说是老板好色才聘女生，潜规则，而我根本就没有本事（他也应聘，但是没成功）他在老师、同学面前不是这样的，一直是个好学生。扬言要报复我（病娇），同学都不相信他是这种人。他极端自恋	亲爱的楼主您好~看到你的文字，我会觉得个内容都充满愤怒。看到楼主的描述，我会觉得这么优秀的女孩子，请你一定要慎重的选择现在这个学长。毕竟我们新闻上看到的pua事件每一件都太恐怖了。其实你自己也察觉到你们现在的关系很不健康，甚至在伤害自己，不要否定你对他的看法，他的这些做法再怎么解释都是不对的。直接离开好吗，保护自己，不要否定自己，你这么优秀，不是你的问题是对方的问题，我身边太多女孩子，在一段感情中间总会觉得是自己的错，感情永远是两个人的事，不要给自己这么大的心理负担。最后说。亲爱的楼主，一段好的感情，永远是双向的、积极进步的，如果伤害到你，及时止损，身心健康同样重要。
[]	大学生大二刚开学不到一个周，被一个学长一见钟情1.我吃过晚饭刚出门，就被他拖到旁边昏暗的角落里，强吻了，抱了我很久。2.我的做法和他不一样，他就没完没了地让我改，把我独立完成的作业扔掉，必须照着他的写；怎么记笔记，怎么背书都硬性规定3.不让我学习，退学；逼我看黄片，教我说脏话，诱导我赌博；4.限制我的交际圈，要我只信任他一个人，告诉我其他人都很危险，我离开他会死；说我得了精神病，坚决不能出门，不能上学和工作；假期我找了一个工作，他说是老板好色才聘女生，潜规则，而我根本就没有本事（他也应聘，但是没成功）他在老师、同学面前不是这样的，一直是个好学生。扬言要报复我（病娇），同学都不相信他是这种人。他极端自恋	楼主你好，抱抱楼主，我很同情楼主的遭遇。我觉得美好的爱情是两个人在一起，互相鼓励，互相督促，两个人共同朝着都认可并且好的方向去。我希望楼主首先要搞清楚，你对学长的感情到底是什么样的。你觉得你们之间这种相处模式是爱吗？或者说你觉得他爱你吗？你爱他吗？我觉得你可以把这些事情列举出来，就说明这些事情是你认为不满的地方。我们都已经这么大了，我觉得你是有一个明辨是非的能力的，只不过你面前的这个男人控制欲太强。他希望你什么事情都按照他的想法去做。我们每个人都是独立的个体。我们每个人都有自己的想法，也都有自己处理问题的方式方法。如果说他作为你的男朋友。他是有权利给你建议的，但是他没有权利操控你的生活。而他给你的建议，也要在你也觉得很认可的情况下才能去实施。好的一段感情不是让自己失去自我变得越来越差，而是让自己可以变得越来越优秀。祝好~。
[]	大人总喜欢对自己的决定指指点点，有时候会把自己的意志强加在子女身上，而且他们总说什么“都是为你好”，其实我觉得他们一点也不理解我们。怎么看待这种“为你好”的道德绑架？怎么去应对？感觉无法沟通……	楼主你好呀，给你温暖的抱抱～其实不只是父母，可能在很多人的人际交往中，都会出现“我为你好”的道德绑架，并且如果你不期望这件事发生的时候，对方还会觉得明明是为了你好，你居然这么不领情。对于对方来说，他总是会觉得他是在为你好。但是对你来说，你会觉得对方并不理解你，以“为你好”这种由头来强迫你去做你不喜欢做的事情。我觉得应该和父母好好的聊一聊，因为父母不够理解你，所以才会产生对你的误解，认为对你好。更应该让父母去了解你，知道你真正希望的是什么，不喜欢的是什么？这个问题我也和我父母聊过，有时候他们觉得是为了我们好，但在我们的角度看，并不是这样的。你可以通过沟通让你的父母更尊重你的想法。祝好~。
[]	老公在国企，会计。一女一儿，有房有车，大钱没有，小钱不断，别人的眼中的幸福生活。可是，每天却感觉不到一丝丝快乐，晚饭时，问老公：你今天快乐吗？老公不加思索：不快乐。：为什么？我继续问。无语，不再回答我。快乐源泉没有了，怎么去找到呢？	题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，你和丈夫虽然有优渥的生活条件，在生活中似乎找不到让自己感到快乐的事情，也很难体验到快乐的情绪，这件事情一定让你非常困惑吧。根据你的描述，你的丈夫有着稳定的工作，但是当你询问他是否快乐时，他总是回答否定的答复。我想或许是因为工作压力导致了抑郁情绪，虽然工作稳定，但依然面临着更多年轻的力量的挑战，难免会有一些压力。我们通过把自己与他人进行比较来获得更多信息和参考，或许周围的同事中有过着更优渥生活的人，通过相对比较，我们或许会产生一些认知的偏差，总是认为自己比不过别人，而给自己太大的压力。或许你们可以从生活中的小事中获得满足感，而不要一味地追求更好吧。
[]	老公在国企，会计。一女一儿，有房有车，大钱没有，小钱不断，别人的眼中的幸福生活。可是，每天却感觉不到一丝丝快乐，晚饭时，问老公：你今天快乐吗？老公不加思索：不快乐。：为什么？我继续问。无语，不再回答我。快乐源泉没有了，怎么去找到呢？	看了楼主的自述，首先我想说幸福是个比较级，幸不幸福是看你和什么人去对比的。快乐是建立在幸福感上的一种调剂。其次，快乐是短暂的，和气氛，状态息息相关，所以快乐的源泉不容易找到，但快乐就在你的身边，不曾走远。个人建议：可以多参加一些义工或者一些公益性的活动，参与的过程会充实自己也会获得快乐。帮助别人也是一种快乐。最后愿你不再烦恼，世界和我爱着你！
[]	我和我男朋友是前段时间亲戚介绍相亲认识的，后来见完面觉得他人挺老实的，就试着交往，但是我们认识两个多月才见过两次面，因为我没有在家里工作，加上我是晚上工作，他是白天，时间对不上，所以没时间一起去玩，他30岁，我才23岁，我交往前和他说我不想那么早结婚，我至少得25岁才会想结婚，如果你觉得可以就试着交往，他也说可以试着交往，但是最近他父母总是去我家说年尾或者明年就结婚，家里人让我想，我不想那么早结婚，但是男方父母可能不会同意的，毕竟我男朋友年龄大了他们也着急了，我不知道怎么办，所以有点烦，可以让男朋友去跟他们父母说是他还不想那么早结婚吗	你好。虽然相亲认识，但是就见2次面，作为局外人，我还觉得他不能被你称之为男朋友呢。所以你看，每个人的想法都不一样。如何理解他人的立场，说法，同时坚持自己的选择，是非常重要的人生一课。男方家催，可能是他父母着急，男方自己不一定急。作为你，年纪小不说，相亲对象只见2次面你就定终身，多少是有点草率了。这可不是买彩票，可以一次次的试运气。可能跟男方见面好好聊聊，说说你自己的想法，再听听对方的意见，听听他自己怎么考虑的。然后你们再一起协商关于怎么相处、何时结婚的问题，会比较好。
[]	我和我男朋友在一起半年了，表面上我们两个很甜蜜，他对我也很好，但他就是不愿意公开我的身份，不愿意跟他的朋友讲他有女朋友了，不愿意在朋友圈公开，好像我只配得到他阴暗的爱，这样我十分痛苦，我觉得他不爱我，又觉得他对我也不错，我不知道应该怎么办？我好痛苦	您好，给您一个温暖的抱抱，十分心疼您的遭遇，不知道您是否有和他提起过这个问题，或者是要求被公开，如果提过还是遭到了这样的态度，菲尔的建议是谨慎对待对方的感情和态度，避免自己坠入深坑。而如果对方的不公开是有一定的原因的：比如最常见的是不对自己的父母亲人公开，又或者是不让固定圈子或者类型的亲朋好友公开，还有单纯敷衍安慰式的让你看到有在秀恩爱，但是其实只对你可见。这些就要具体问题具体分析了，如果是害怕担忧就找到问题根源解决问题，如果是其他原因也至少要先进行沟通。而您认为的他对您也不错，导致您不知道该怎么办，又是出于一种怎样的心态呢？是因为对方对自己好，自己觉得有所亏欠？还是戴上了“完美滤镜”不能忍受这种差距？还是干脆觉得这种好是另有所图但是自己又不明白？痛苦是因为有解不开的结和让我们在意的地方，那么远离痛苦的第一步自然就是先找到并且面对让自己痛苦的东西，从而让自己不至于处于被动的状态只能任人宰割，希望以上菲尔提供的思考角度可以有利于您，希望我的回答可以帮到您(･ω･)ﾉ。
[]	很喜欢一个明星，一提到他们就可以说很多。想要安利他们，但是又被说会打扰到他们。自己追星很孤独，想要找个伴，怎么办呢很矛盾？	题主你好，非常荣幸有机会与你交流！你喜欢的别人不一定喜欢，所以别人并不一定愿意听你说那么多，对他们来说并没有意义的事情。建议你可以找这个明星的后援团，找到他的粉丝群，你们一起交流起来，相必会是，非常愉快的。但是追星需要适当，不要耽误自己的学业哦！希望我的回答对你有一些帮助，加油！艾唯公益心理咨询师————肖峰。
[]	目前单身，以前只要有男生对我好，我就会逃避，微信不回，见面就眼神逃避，尽量不接触，所以也错过了不少男生，应该怎样坦然接受别人对我的好呢？	抱抱楼主。这里感觉你的依恋模式可能是属于回避性依恋模式这种。在你这里信息了解得不多，还不敢下定义。不过我也许可以给你个方向。就是回溯一下以前早年，从母亲怀你之前开始，到你现在的整个成长经历，需要询问以前的所有养育者，和一些方面发生的事情的经历，把它们都记录下来，搜集资料，每一个细节都不要放过，这里的期间，一定能找到答案。可能要追寻你的内在小孩追寻未完成事件，用格式塔技术去回忆，去追溯。记录下什么时间发生了什么事，这些事情带给你怎样的感受这些感受让你想到了什么有没有类似的事件他们给你带来怎样的感受等等从这些资料里，可以了解到你现在的一些害怕回避是怎么形成的，怎么样去改善，怎样去解决等等的答案。
[]	最近十几天老是一闲下来或者晚上睡觉前一闭眼就想到好多之前尴尬丢脸生气的事。然后每天都觉得睡不够，凌晨四点才能睡着，白天又要睡很久。之前有抑郁状态焦虑状态要吃左洛复	想你是个对自己要求挺高的女孩，人无完人，每个人一生肯定都会碰到你说的所谓尴尬丢脸的事，我们正是在这些事情中得到锻炼成长。觉得你晚上失眠，可能是因为你晚上大脑想一些事情，太活跃的原因。不知什么原因触动了你，让你最近总想起以前尴尬丢脸的事。晚上睡不好，白天自然想睡，而白天的睡眠质量一般低于夜晚，正常人熬一夜，两三天才能到过来。所以你没必要过分焦虑。把你觉得尴尬丢脸的事写出来，思考一下，以后遇到这样的事怎么做比较合适，把解决方案也写出来。这些解决方案你可以不断补充，完善。随着时间的流逝，相信你会意识到曾经的尴尬丢脸的事是多么的微不足道。祝好！
[]	我小孩有洁癖怎么办？怎样改变其强迫症，多长时间能治好？	楼主你好。从你的描述中可以看到，你迫切想知道以下几个问题的答案：小孩为什么会有强迫症要怎么改变小孩的强迫症改变小孩的强迫症需要多长时间在楼主的描述中无法看到楼主的小孩多大了？洁癖的变现有哪些？强迫症表现在哪些方面？持续了多长时间？是反反复复地洗手停不下来？是走路必须踩格子对着直线？是强迫计数还是其他方面的强迫表现？强迫症按症状可以分为强迫思维和强迫行为。强迫症的形成也并非一朝一夕，在儿童青少年时期要早发现早干预。楼主如果实在担心，可以联系当地专业的心理咨询相关机构进行评估确诊诊疗。另外，楼主可以再观察孩子一段时间，孩子是否是因为“特别爱干净”表现出“洁癖”和“强迫”。许多时候孩子的表现是一种无意识的重复，一段时间后这种“强迫”行为自行消失，楼主也不必太过焦虑。
[]	我小孩有洁癖怎么办？怎样改变其强迫症，多长时间能治好？	小孩的“洁癖”让你感到焦虑，觉得他病了，这种行为不太好是么？他的行为具体是怎么样的，你愿意想一下么？问题先放一放，先来关心下自己吧，我看到，他的行为好像有影响到你的生活，你感到焦虑，你希望他改变。希望这个问题尽快解决。你自身的状态还好么？是否压力很大？如果我们大人感到焦虑，希望孩子立刻改变，其实孩子也会接收到我们的焦虑，他会更加焦虑，妈妈不接受我这样，我这样不对，他会更加难以改变呢。
[]	从初中开始，我就把处理好人际关系当做一项任务，总想要成为最受欢迎的人，后来因为成绩好人缘还不错，也有几个特别好的朋友。！但是，1.我容易对其他人产生偏见，容易给他人定性后认定不值得深交就不再热情相待，如对我一个超级外向的舍友有不喜欢的感觉，就基本不和她搭话。2.我对自己的性格也没有明确认知，时常在大家一块聊天的时候不知所措，也不会开启话题，碰到一些普通的话题也不知道该不该开口，觉得话题没意思。但看到其他舍友聊得热火朝天，尤其发现好朋友比自己更受欢迎就会觉得孤单。我如何改变偏见，建立自信，自然地和他人相处？	你好！看来你是一个很愿意学习，成长的同学。如果提高自信：①不要总看别人，要多关注自己。不要看别人的优缺点，而是去发掘自己的优点，每个人都是独一无二的，每个人都是最好的自己。②多鼓励自己，勇敢向前一步其实生活中，大部分都有自卑情结，当想退缩的时候鼓励自己，给自己打气，多去挑战自己弱弱的一项③就要努力学习努力之后不会有坏结果，只会让你越来越自信，越来越轻松处理大学人际关系的原则：①正视自我，主动交流与人相处中要积极主动，才能收获满满②学会宽容，明理诚信遇到别人伤害你或者对你不公平的事，有结果之后要学会宽容，同学之前有摩擦很正常，当然排除恶劣性质的③保持距离，创造良好交往空间给彼此留空间，保持正常距离，不询问别人隐私，也要保护别人隐私。④尊重对方，寻找共同的爱好，共建友谊桥梁一般情况下，有共同爱好，属于志同道合，所以的问题彼此都可以参与，友谊才能长存。也要尊重别人，不要轻易贬低别人。相信自己，做个主动热情，敢于挑战自己的大学生吧！
[]	之前发现过两次，一次写了保证书，第二次我提出离婚，他下跪求原谅，但都没过多长时间又开始犯错，这次发现他一直骗我，并且还理直气壮说他没有想离婚也没有不爱我，都是我对他不够好。宝宝要出生了，我很痛苦，我也想挽回婚姻，给宝宝一个完整的家，但是他目前的态度我真的对他改邪归正没有任何信心。	当出轨的成本过低的时候，就还会导致再一次的出轨。没有谁的出轨靠简单的原谅能够很好的走下去。虽然出轨表明婚姻关系出了问题，但妻子在怀孕期间出轨，我觉得是非常不负责任的。对于一次又一次的出轨，被发现后还在推卸责任的男人，我真的不太相信他能够拿出责任心来承担未来家庭的责任，承担抚养孩子的责任【不只是指经济上】。能理解你此时此刻想挽回的心，但我个人觉得，靠你一个人的力量估计很难。如果你们认真谈过之后，他真的有心想维护好这个家，最好你们能够一起去找一个婚姻家庭方面经较擅长的咨询师做关系修复。
[]	之前发现过两次，一次写了保证书，第二次我提出离婚，他下跪求原谅，但都没过多长时间又开始犯错，这次发现他一直骗我，并且还理直气壮说他没有想离婚也没有不爱我，都是我对他不够好。宝宝要出生了，我很痛苦，我也想挽回婚姻，给宝宝一个完整的家，但是他目前的态度我真的对他改邪归正没有任何信心。	在这样的身心双重疲惫的情况下发生这样的事情，任谁都无法接受，给题主一个温暖的抱抱，你不是一个人，有我陪着你。孩子是你们爱情的结晶，不能否认你们曾经相爱过，所以你也选择了一次一次的原谅。爱是一个动词，需要的是双方共同的经营。那是什么原因让曾经的爱情变质了呢？是我们需要去思考和反思的。现在的当务之急，也许是我们需要把这一份力量先投注到自己的身上，给自己更多的温暖更多的爱。让自己有面对未来生活的信心和勇气。爱有很多种，爱情只是其中之一，当爱情缺席的时候，我们可以寻求友情亲情的支持。现在的你面临着人生当中一个非常重要的功课，或许先需要去接受并允许任何情况发生。然后静下心来，好好的去面对自己的生活。当能够平静的去面对这一切迎接新生命的到来，相信你内心会有更多的底气和力量，也才能够更清楚的看清真相，作出更智慧的选择。那如何面对孩子的父亲这个人呢？你要允许自己对他有各种情绪。但是前提是，这样的情绪不能激化对方，不能去伤害自己。在目前的待产的情况下，如果可以的话，保持物理的距离，让身心平静下来，或许是对自己更好的保护。
[]	之前发现过两次，一次写了保证书，第二次我提出离婚，他下跪求原谅，但都没过多长时间又开始犯错，这次发现他一直骗我，并且还理直气壮说他没有想离婚也没有不爱我，都是我对他不够好。宝宝要出生了，我很痛苦，我也想挽回婚姻，给宝宝一个完整的家，但是他目前的态度我真的对他改邪归正没有任何信心。	题主你好，无论是他写了保证书还是下跪原谅！我想告诉你的是，约炮一次跟一万次是没有区别的，关键的是他为什么会去。你在怀孕期间，最想得到的是安全感与爱。而这次他都没能给你，还在你怀孕期间出轨。期间还理直气壮是因为你对他不够好！我好想问一句，难道你怀着的是别人家的孩子吗？一个女人的十月怀孕，这期间经历的身心折磨只有做妈妈的人才能理解与同情。他却在你怀孕的期间对你不忠，是因为他在这段时间不能释放自己的原始性欲，还是别的女人对他有致命的吸引。无论是哪一条，在我看来都是不可原谅的！我给题主的建议是：看清楚形势，他的不想离婚是因为依赖家庭还是因为爱你。保存证据，万一有一天两个人要走到离婚的地步，起码这些证据能够让你和你的孩子的物质生活有所保障。女人不是一定要男人来爱，如果那个男人值得，我们可以投桃报李，如果那个男人不值得，那么对不起，请你离开，我们自己会爱自己。自立更生，所有的甜言密语都赶不上一份能给你稳定生活的工作。最后，愿题主的宝宝顺利来到这个世界，他会让你明白一句话，神马都是浮云，只有宝宝才是真的！
[]	之前发现过两次，一次写了保证书，第二次我提出离婚，他下跪求原谅，但都没过多长时间又开始犯错，这次发现他一直骗我，并且还理直气壮说他没有想离婚也没有不爱我，都是我对他不够好。宝宝要出生了，我很痛苦，我也想挽回婚姻，给宝宝一个完整的家，但是他目前的态度我真的对他改邪归正没有任何信心。	你好！很理解你的心情。如果你丈夫是个被宠溺长大，而且婚前就是这样的，那么他正真改变的可能性很小。如果你的丈夫不是这样的或许还有希望。是否要离婚这个问题，不如问问自己，如果他以后一直是这样，你能接受的是什么？不能接受的是什么？如果离了婚之后，对将要面对的新生活，你能接受和不能接受的是什么呢？让思绪平缓一些后，问问自己，给自己一个为将来幸福的答案。或许婚姻带给你的爱情失去了美好，可是宝宝的出生带给你的亲情将让你体验到母亲与孩子之间的快乐。作为一个即将成为母亲的女人，请调动起你的乐观，坚强等作为送给宝宝一份礼物，等待这位小天使的到来！加油！
[]	累了累了累了·········我刚刚吃了14颗盐酸帕罗西汀和8颗阿普挫伦，会死吗？	题主你好这两种药物都是抗抑郁或抗焦虑的药物，是医生开给你的吗？你突然一次吃这么多，是想用这个方式自杀，是吗？我刚刚特意查了一下这两个药的说明，过量服用的后果似乎都是会有呕吐、眩晕等一系列不舒服的症状，但是并没有提到会致命，所以，你应该不会死的，但是应该会很不舒服。现在距离你提问已经过去三个小时，你现在感觉如何呢？建议尽快去医院洗胃，做下身体检查。如果现有一些不舒服的症状，建议一定要找人陪同一起去。不知道你到底是经历了什么事情，所以觉得“累了累了累了”，既然你已经在吃药治疗了，是不是可以再坚持坚持呢？药物治疗有时候需要比较长期才能有明显的疗效，所以不要太着急，积极配合治疗，静待自己的康复。觉得累了，就暂时抛开一切问题，让自己身体、心理都先放松放松，没关系的，很多事情，不需要太赶，不需要给自己太大的压力，慢慢来，让自己处于舒适自在的状态。一定不要再做这样的傻事了！不要放弃自己！抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
[]	对于吝啬大老板怎么办？现在经济环境不好的情况下，对小气计较的老板怎么办？	您好，给您一个温暖的抱抱。其实这种事情就算不是在经济环境不好的情况下也是经常存在的，而应对方法无外乎比较多的是三种类型：忍气吞声型什么是忍气吞声呢？很简单，为了保证自己的饭碗或者人际关系或者别的一些东西，你压迫我我忍了，你剥削我我忍了，你搞事情我忍了，稀里糊涂过吧，“我能怎么办，我不能怎么办呀？”炒了老板型属于对自己能力有一定的自信，又十分不爽工作环境或者老板的各种待遇啊、原因啊、出过什么事情啊，其实说白了就是跳槽了。如果自己有足够的能力去下一家公司也顺风顺水或者不出大问题的前提下，其实这么做的人是最多的。借用菲尔老师的一句话“只要你能力够高，就是你选公司而不是公司选你”，所以不论何时都需要让自己有竞争的能力，而不是成为牺牲品。你牛你上型这个吧其实有点属于特殊情况，但是现实确实存在过，而且不算太少，所以姑且算在内，但是希望不要轻易去尝试。你牛你上型翻译过来就是“谋权篡位”，属于上一点的高度发酵结果，你来当老板当然，您还可以从自己的角度去分析和规划，结合自身情况，看看到底怎么做才是最适合您的，方法不唯一，答案自然也不唯一，趋向自己的利益也是为了让我们过得更好的一环，只要这不是建立在损害别人的基础之上的。
[]	我经常偷老妈的丝袜穿，还时候穿几条在身上，还摸自己的腿，我是有什么心理问题吗？	题主你好：我们每个人或多或少都会有些心理问题，我想你这么问是担心自己吧。除了喜欢穿丝袜你有其他伤害他人的行为吗？如果没有那就是癖好，和他人不同的地方。每个人的癖好不同，有人喜欢抽烟有人喜欢喝酒，为什么穿丝袜会被认为不好的呢？我想大家根深蒂固的是男人就应该怎么样，女人就应该怎么样。实际上我们每个人都是男性和女性的综合体，身上或多或少都有异性的一部分影子。古代男子除了穿长筒袜还有装饰吊带呢。所以丝袜并不是女人的专属，是为我们的需要产生的物品。这里还想问一下，你穿丝袜是因为什么？这个可能比是不是穿丝袜更重要。是爱美呢还是跟性有关，如果是喜欢穿上丝袜后的美，那只是喜好不同。如果是穿上丝袜后的性幻想，那么丝袜不是问题，背后是对性的渴望。或者这其中还有我没有想到的原因。所以你要解决的到底是什么呢？
[]	我本以为我们关系不错，但在一起的聊天群中多次都只是提到了别人，我关闭了手机几天但回到微信在群里发条信息明明都在确没人理我还在下面开启了别的话题，有人问我好友想和一起吃饭，别人都猜是我但她却说不是而是另一个人真的堵心，我该怎么去调节自己心态	题主你好，希望回答对你有帮助首先，你的确要清晰的整理一下你们的关系，明确定位出你和她的位置，因为看你片面的表述很容易无解你在遭遇海王，但实际是不是只有你自己知道了其次，看起来你对她也是模凌两可，没有实际的行动表述，所以关系也只能点到为止，我这么表述够清楚了么？喜欢就去追，模凌两可就是没那么吸引力，时间很宝贵，做点有意义的是吧！哀伤不适合你。阳光点。
[]	失恋后抑郁症被家人逼婚，五年的婚姻让我受尽委屈，全家住一起照顾小孩，他家里我始终是个外人，婆婆强势指手画脚，他一年不闻不问，回家一趟为了照顾孩子时一年一万的开销，孩子没满周岁就和我吵了一晚上，没有想过生孩子的疼痛，每天失眠，给孩子频繁喂奶，盖被子，终于崩溃产后抑郁住院他只养孩子，我负责孩子吃喝玩，他还问我怎么不养他？今天孩子骨折，大人腿摔了动完手术没钱给我出了两万，请假照顾一个月，还在病房天天吵，嫌我伺候得不好，我是彻底死心了，这样一个人，后半辈子怎么熬，为了孩子？一生听别人安排，压抑自己，说老大要懂事，我现在忍不下去，发脾气，吵架，受不了一点委屈，每天怼人，我是不是要疯了？迷茫	你好看了你的描述，真的很混乱。看过你的标题，有点懵懵的，定义自己是双向情感障碍，是通过心理治疗，得出的结论吗？其实不用给自己贴太多标签。被生活困扰的人很多，深陷迷茫无助的人也很多，关键是自己是否想从中走出来，每个人的选择是不一样的。也许有人说，谁不想过的轻松自在，那试问下自己是否为改变做好准备，是否愿意面对成长带来的挑战，有人是不确定的。题主是怎么想的呢，是一味的把造成自己现况的原因归结到丈夫身上，还是拿出勇气独立承担自己的生活，这是你的选择。对一个无法给于自己更多经济和精神上支持的人，一个没有长大，无力承担家庭责任的人，是抱怨对方还是选择自己成长，成为自己的支柱，每个人的选择是不一样的。改变别人不如改变自己来的更容易些吧！虽然面临考验，却是自己成长必经的过程。平时多留心自己的感受，情绪不好时，选择一些能接受的清理方式，比如出去转转，哪怕一个人大哭，也把情绪发泄完，在解决事情。多留心自己喜欢什么，尽量多的做自己喜欢的事，也会让内在的光，不断闪现，指引自己前行。如果有可能可以多看看书，推荐张德芬的书，看到你有受害者模式，书中会对你有所启发。祝有为自己负责的力量，有做自己的勇气。
[]	失恋后抑郁症被家人逼婚，五年的婚姻让我受尽委屈，全家住一起照顾小孩，他家里我始终是个外人，婆婆强势指手画脚，他一年不闻不问，回家一趟为了照顾孩子时一年一万的开销，孩子没满周岁就和我吵了一晚上，没有想过生孩子的疼痛，每天失眠，给孩子频繁喂奶，盖被子，终于崩溃产后抑郁住院他只养孩子，我负责孩子吃喝玩，他还问我怎么不养他？今天孩子骨折，大人腿摔了动完手术没钱给我出了两万，请假照顾一个月，还在病房天天吵，嫌我伺候得不好，我是彻底死心了，这样一个人，后半辈子怎么熬，为了孩子？一生听别人安排，压抑自己，说老大要懂事，我现在忍不下去，发脾气，吵架，受不了一点委屈，每天怼人，我是不是要疯了？迷茫	楼主，在这种高压并低沉并经常争吵的生活气氛中，很容易造成内心的崩溃。也许你可以和老公和婆家人好好沟通一次，希望可以改变一下这样的家庭交流方式和家庭气氛，有心里话就说出来，不能一味的忍让和憋在心里。也许在平时你也可以抽空出去放松一下心情，释放压力。多散散步，去健身房，或是找到自己的兴趣爱好。也可以出去找找自己喜欢的事情做。祝好！
[]	失恋后抑郁症被家人逼婚，五年的婚姻让我受尽委屈，全家住一起照顾小孩，他家里我始终是个外人，婆婆强势指手画脚，他一年不闻不问，回家一趟为了照顾孩子时一年一万的开销，孩子没满周岁就和我吵了一晚上，没有想过生孩子的疼痛，每天失眠，给孩子频繁喂奶，盖被子，终于崩溃产后抑郁住院他只养孩子，我负责孩子吃喝玩，他还问我怎么不养他？今天孩子骨折，大人腿摔了动完手术没钱给我出了两万，请假照顾一个月，还在病房天天吵，嫌我伺候得不好，我是彻底死心了，这样一个人，后半辈子怎么熬，为了孩子？一生听别人安排，压抑自己，说老大要懂事，我现在忍不下去，发脾气，吵架，受不了一点委屈，每天怼人，我是不是要疯了？迷茫	～～家里的老大受到的尊重应该与他承受的压力对等。从你的描述中，我最先注意到的是“一生听别人安排，压抑自己，家人说老大要懂事”。传统的家庭中好像都是倾向于让老大受委屈，保护老幺，久而久之没有人尊重老大的付出，老大就像一个被忽略的孩子，所有感受都不被尊重。这样做的后果是老大的一生都活在阴影中。真正的平等的状态是：老大照顾弟弟妹妹，弟弟妹妹尊重老大，爱老大。患精神疾病不代表没有选择的权利。现在社会上的人精神疾病的刻板印象非常严重，主要是因为精神疾病可能会遗传给下一代，所以患精神疾病的人似乎没有选择幸福的权利，病患的家人似乎也倾向于看轻自己的家人。但是有些人既然选择和病患结婚，就应该尊重给予她尊重，毕竟当初是他自己做出的选择，不能得到了就不珍惜。
[]	失恋后抑郁症被家人逼婚，五年的婚姻让我受尽委屈，全家住一起照顾小孩，他家里我始终是个外人，婆婆强势指手画脚，他一年不闻不问，回家一趟为了照顾孩子时一年一万的开销，孩子没满周岁就和我吵了一晚上，没有想过生孩子的疼痛，每天失眠，给孩子频繁喂奶，盖被子，终于崩溃产后抑郁住院他只养孩子，我负责孩子吃喝玩，他还问我怎么不养他？今天孩子骨折，大人腿摔了动完手术没钱给我出了两万，请假照顾一个月，还在病房天天吵，嫌我伺候得不好，我是彻底死心了，这样一个人，后半辈子怎么熬，为了孩子？一生听别人安排，压抑自己，说老大要懂事，我现在忍不下去，发脾气，吵架，受不了一点委屈，每天怼人，我是不是要疯了？迷茫	发脾气，闹情绪，自然是不需要理智的，压抑太久释放一下没什么问题。然而不能总在情绪崩溃边缘游荡，你应该冷静下来审视一下自己的婚姻，是如何走到今天的地步的。走到今天的局面，你们双方都有责任，冷静分析，要比爆发好得多。不论走到哪一步，我们要意识到自己在婚姻哪个环节出问题。只有这样才不会重蹈覆辙……。
[]	工作上，不满意，不喜欢，也不擅长，经常加班，没有成长，没有未来，自信心消失中，生活中，没有朋友，没有时间，担忧孩子的陪伴和教育，父母，身体很差，不爱交流，也不关心我，夫妻间，的价值观也不同，没有足够的保障和依靠，年龄变大，有危机感和无奈感，学习中，感觉自己越来越吃力，想考的很多，却没有喜欢的，对生活有太高的期待，却没有任何的希望，感觉生活越来越糟，越来越不受控制，怎么办，其他同龄人的生活变得越来越好，朝着自己想要的在发展，我却没有任何的希望，我对现状的生活很不满，老公却没有任何改变的想法，我感觉陷在在了沼泽里，想换工作，不知道还能做什么，想离开区其他城市从事之前的工作，又舍不得孩子，也没有自信了，可是现状也没有很多的时间照顾孩子，对孩子的教育也充满焦虑，老公对生活没有任何的期待和改变，夫妻也没有什么实质的沟通，也没有其他的朋友，就像在沼泽里，好可怕，怎么办	是啊，就像在沼泽里，无能为力，越陷越深。怎么办了？可是谁也帮不了你啊！因为向下的力量会让别人也一起陷进去。可能还是要靠你自己，我们可以在没人来帮助的时候，自己爬出来，我们可以在爬不出来的时候，让自己别下往下陷了，我们还可以让头上的乌云走开，让一点阳光照进来，让沼泽变成硬地。我们还可以让自己身体温暖，让自已放松，从而找到更多的可能。你说了？如果这些还是难的话，别着急，去拥抱清晨的太阳，那样我们可以摆脱跟3：30的黑夜孤独。你愿意迈出这一小步吗？
[]	我和她很难沟通，从小被打击自信，和她相处就浑身不自在，一被她说就过度地引起反应。这是一个恶性循环。我该如何和妈妈好好的相处？	楼主你好，每个父母教育自己孩子的方式都不一样，可能你的父母是教育自己孩子的方式都不一样可能你的父母是用打击你的方式来激励你的行为。可能是怕夸你以后你会迷失自我会很骄傲。有的时候这也不一定是一件坏事情。可能你会觉得心里很可能你会觉得心里很不舒服但是你试着换一个角度去看待这个问题就会好很多。但是自信心也不能一味地打击，在适当的时候也是需要用鼓励来激励你的，这一点你可以和你的父母沟通一下，让他们做出相应的改变。祝好~。
[]	母亲脾气一直很大，平时没什么事情的时候对我很好很耐心，但是一旦发生让她不开心的事情她就会勃然大怒骂一些很狠的伤人的话，暴跳如雷，过一天等她平静了又会找我和好，曾拉黑我的微信，删除我的电话，不能很好的控制自己的情绪，说话不注意场合，想说什么说什么，对我控制欲较强，需要按照她的意思来做，管的很多，经常在我面前说我爸的不好，说的一无是处，以前经常对我倾诉我爸对不起她辜负她，现在跟我爸分开了重新找了一个叔叔也在我面前说别人不好，说迟早要分手但是他们在一起4年左右了到现在还是没有分，发起脾气来没有同理心，感觉所有的事情都是别人不对，别人对不起她不会反思自己的问题。现在我们没有住在一起，经常因为她一直叮嘱我穿衣吃饭这些小事，还有一些家庭以前的事情让我冒火，我一对她态度不好她立马以牙还牙脾气爆发，包括我的老公平时跟她相处都心很累，跟别人说起一些事情别人都说她就是个该怎么面对她？平时怎么相处？	我母亲和你母亲的情况挺相似的。这样的母亲几乎无法进行情绪交流，无法共情，让人常常有一种无力感，是不是？你要知道你母亲发怒说的话都不是真的，不然被套进去了心情会很难受的。尽量避免直接的冲突，沟通上保持界限感，也许能减少一些彼此的伤害。其实这个问题我自己也没有完全的解决^_^希望能多少帮到你～。
[]	母亲脾气一直很大，平时没什么事情的时候对我很好很耐心，但是一旦发生让她不开心的事情她就会勃然大怒骂一些很狠的伤人的话，暴跳如雷，过一天等她平静了又会找我和好，曾拉黑我的微信，删除我的电话，不能很好的控制自己的情绪，说话不注意场合，想说什么说什么，对我控制欲较强，需要按照她的意思来做，管的很多，经常在我面前说我爸的不好，说的一无是处，以前经常对我倾诉我爸对不起她辜负她，现在跟我爸分开了重新找了一个叔叔也在我面前说别人不好，说迟早要分手但是他们在一起4年左右了到现在还是没有分，发起脾气来没有同理心，感觉所有的事情都是别人不对，别人对不起她不会反思自己的问题。现在我们没有住在一起，经常因为她一直叮嘱我穿衣吃饭这些小事，还有一些家庭以前的事情让我冒火，我一对她态度不好她立马以牙还牙脾气爆发，包括我的老公平时跟她相处都心很累，跟别人说起一些事情别人都说她就是个该怎么面对她？平时怎么相处？	这种人往往内心不敢担责任，指责型的，其实越是指责内心越缺爱，她需要有人倾听和被看到。母亲其实特别像小孩，需要通过绝对的权威来保持控制，特别是与配偶关系不好的情况下更需要通过对孩子的控制来体现自己的价值。母亲其实内心是与你共生的，任何靠近你的人或者说会削弱你和她关系的人她都会当成敌人，因此和你老公不可能处好了关系。你要做的就是慢慢的告诉她已经成年了，成立了自己的家庭，慢慢的让她去体会不需要发脾气你依然爱她，同时你和她是分开的，不要用爱的名义再掺和你的家庭。
[]	进入婚姻，有了自己的家庭，然而母亲仍然把我，甚至我老公当做孩子，事事安排事事关心，包括我两的职业规划和各种生活的琐碎。可能是我对现状不满意却无力改变吧，但真的让我改变我又不敢，我为没有自由而沮丧，又因为没有足够得能力冲突这种无形的压力而懊恼，总之就很是很丧。我现在常常莫名流泪，生活也缺乏热情。不知道这种状态是不是无病呻吟，但就是那种不可名状的痛苦，该怎么办？	感谢信任。“可能是我对现状不满意却无力改变吧，但真的让我改变我又不敢，我为没有自由而沮丧，又因为没有足够得能力冲突这种无形的压力而懊恼”从这段描述当中能感觉到你内心那份冲突，不满现状却无力改变，想要自由又觉能力不足。我们需要做的是看清自己的真实能力水平，并在此基础上酌情选择自己的努力方向:1、如果我们能力适中，我们可以尝试调整对自由度和对自身能力的期待，把冲突等级降低；2、如果多次尝试的经验告诉我们目前能力尚且不足，那么我们需要接纳自己现有能力水平，给自己提升能力的机会。着力提升能力，让自己变得更“有力”。这当中我们最大的困难在于我们能否为自己争取到努力的自由，或者强大到忽略控制性的评价。3、如果我们能力尚可，只是自己感觉到无力，那么站到旁观者视角或借助外力看清自己很重要。
[]	进入婚姻，有了自己的家庭，然而母亲仍然把我，甚至我老公当做孩子，事事安排事事关心，包括我两的职业规划和各种生活的琐碎。可能是我对现状不满意却无力改变吧，但真的让我改变我又不敢，我为没有自由而沮丧，又因为没有足够得能力冲突这种无形的压力而懊恼，总之就很是很丧。我现在常常莫名流泪，生活也缺乏热情。不知道这种状态是不是无病呻吟，但就是那种不可名状的痛苦，该怎么办？	内心被压抑的小孩，你好听了你的陈述，感受到强烈的压抑感，母亲强加的爱，让失去同自己内心想法的连接，这份压抑是痛苦而委屈的如果问下自己，没有了母亲的安排，自己独立面对生活，是否有足够的勇气和力量呢，答案是一定是否定的，这也是你可以容忍母亲一再干涉的好处，可以让自己有所依靠，也因为这份依靠，让母亲认为你更需要她的帮助，甚至变本加厉，无论母亲的爱是为了变现她的存在价值，还是对你的不够信任，我们做儿女的都先接受，这是母亲爱我们的方式，也是自己今生需要做的功课，首先不抗拒这种现状，才有解决问题的可能。面对问题，自己在如同权威般的母亲面前，是否有勇气表达自己的感受和想法，是你首先要面对的问题，无论怎样表达，让母亲感受到你想要活自己的决定，并且有个具体的方法，甚至是给出彼此一段时间来让对方看到，没有依赖依旧可以生活很好的状态如果一个缺乏感受爱的母亲，用强势的安排来凸显自己价值时，我们是否愿意有力量让妈妈可以感受到爱呢。
[]	进入婚姻，有了自己的家庭，然而母亲仍然把我，甚至我老公当做孩子，事事安排事事关心，包括我两的职业规划和各种生活的琐碎。可能是我对现状不满意却无力改变吧，但真的让我改变我又不敢，我为没有自由而沮丧，又因为没有足够得能力冲突这种无形的压力而懊恼，总之就很是很丧。我现在常常莫名流泪，生活也缺乏热情。不知道这种状态是不是无病呻吟，但就是那种不可名状的痛苦，该怎么办？	楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱从描述中可以了解到1.已经有了自己的家庭，但母亲的干预和管制依旧存在2.想改变现在的生活，但缺乏勇气，也不知道怎么办【一点点分析和建议】1.获得独立性的前提是自己有一套自己的想法，有了自己的想法和目标，母亲的干涉离开之后，楼主的生活才能按照自己的轨道继续下去。所以楼主不妨思考回想，自己想做什么，有什么梦想，如果没有母亲建议，楼主的生活应该会是什么样的。2.在思考出自己的想法计划后，楼主就可以尝试和母亲谈一谈了，首先感谢母亲的关心和照顾，毕竟曾经母亲的干预也是出于对自己的关心，然后提出楼主的想法，希望母亲能够允许自己按照自己的方式生活一段时间不插手。希望对楼主有所帮助。
[]	进入婚姻，有了自己的家庭，然而母亲仍然把我，甚至我老公当做孩子，事事安排事事关心，包括我两的职业规划和各种生活的琐碎。可能是我对现状不满意却无力改变吧，但真的让我改变我又不敢，我为没有自由而沮丧，又因为没有足够得能力冲突这种无形的压力而懊恼，总之就很是很丧。我现在常常莫名流泪，生活也缺乏热情。不知道这种状态是不是无病呻吟，但就是那种不可名状的痛苦，该怎么办？	你应该不是无病呻吟，既然感觉到痛苦，恐怕是长期累积了一些负面的情绪，一直没有有效地处理，积的时间长了，难免会成为影响你生活的重要因素。所以，建议你重视起来，最好去找咨询师谈谈，理清一下自己，过上每天轻松的生活。
[]	我男朋友对我特别好，也特别宠我，疼我。我们在一起过的也很幸福。但是我就想知道他和之前女友发生过的事情，就会想要比较。就觉得为什么他这样对过其他人。听他描述一些过去的事情，就会不开心。尤其是讲到对方吃药或者不好的经历，我就觉得他还是内心有波澜的，还有就是好的经历，他们去过的地方，做的事情，我就想到那个场景就特别难过。我们认识之后，只是工作关系。他和一个在网上认识的女生在一起了，没过多久就分开了，这件事情我就特别介意，我觉得如果真心喜欢我的话，眼里就不应该会有其他人。我特别想从过去走出来，过好现在的生活。	我跟你有相似的经历我的男朋友对我很好，而且据我了解他曾经对他的前任也很好，我认为这是没有什么不对的，既然选择了爱一个人就要用心去对他（她），更何况那只是过去式。只要现在分开之后没有联系，楼主就不应该去揪着不放了，过去就让他过去吧，一个懂事的女孩子是不应该总对于自己男朋友的前任们耿耿于怀的。祝你幸福！
[]	我男朋友对我特别好，也特别宠我，疼我。我们在一起过的也很幸福。但是我就想知道他和之前女友发生过的事情，就会想要比较。就觉得为什么他这样对过其他人。听他描述一些过去的事情，就会不开心。尤其是讲到对方吃药或者不好的经历，我就觉得他还是内心有波澜的，还有就是好的经历，他们去过的地方，做的事情，我就想到那个场景就特别难过。我们认识之后，只是工作关系。他和一个在网上认识的女生在一起了，没过多久就分开了，这件事情我就特别介意，我觉得如果真心喜欢我的话，眼里就不应该会有其他人。我特别想从过去走出来，过好现在的生活。	楼主你好，我与你有相同的感受，而且这感受就在今晚发生的，太喜欢了就会在乎，就会有占有欲没有人能无时无刻永远爱一个人的，有时候爱有时候不爱的每个人都有过去，享受和他在一起的当下就可以了愿你平安健康，过上幸福温暖的生活。
[]	总想结束自己的生命，但又不知道什么样的方式才不会痛苦，怕给别人造成麻烦，不想打扰不想耽误任何人任何事，感觉自己不被需要了，也没有人会爱我，现在的生活真的没意思了，怎么样才能解脱	题主你好我想，你一定是一个非常善解人意的人，即使你觉得难受，想要结束自己，依然会考虑到他人的感受，不想耽误任何人，不想打扰任何人。与某些自己不爽，也要拉别人下地狱的人相比，完全是天壤之别。你平时在生活中，应该也是一个如此善解人意的人，不想麻烦他人。但是，这种善解人意，也让人感觉很心疼。我们人与人之间，就是相互需要，相互麻烦才建立起了各种各样的关系，我们不可能不依赖他人来存在。麻烦别人，是不可避免的，也是不需要去避免的。你现在需要帮助，你可以去“麻烦”他人，你可以找家人、朋友聊一聊，谈谈你的感受，去获得他人的陪伴和支持。被人需要，是一种很好的感觉，会让人感觉自己有价值。但是，你不能一直做一个“被需要”的人，你也可以做一个需要别人的人，也换过来让别人感觉到被需要的感觉。相互需要与被需要，关系才是平衡的。不是别人需要你才爱你，你需要他人，同样也能拉近与他人之间的关系。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。

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