ოჭკომალი იკათუანს თიჯგურა ნიფთიარობეფს, მუჭომეფით რე: ნოშქერწყარეფი, ციმუ, ცილეფი, ვიტამინეფი დო მინერალეფი, ნამუეფით ზჷმიერ დოზათ მეღება ორგებელი რე ორგანიზმიშო.