Põhjala emand, Põhjala perenaine ehk Põhjala eit on Soome mütoloogia tegelane ja Soome-Karjala rahvuseepose ""Kalevala"" lugulaulude antagonistlik figuur ja võimas nõiamoor, kes kalevalamõõdulises luules valitseb müütilist Põhjalat ning kelle vastu peategelased Väinämöinen, Ilmarinen ja Lemminkäinen on sunnitud võitlema. ""Kalevalas"" on Põhjala emanda nimi Louhi, aga rahvalauludes tuntakse muidki nimesid, muu hulgas Lovetar, Loviatar, Louheatar ja Lovehetar. Louhit nimetatakse nii eideks kui emandaks.Teda kujutatakse traditsiooniliselt õela, harvade hammaste ja suure ninaga tegelasena. ""Kalevalas"" viidatakse temale tihti järgmiste värsiridadega: