मनोरोगले कुनै अवस्थामा ठूलो विकृति ल्याउन सक्न्या भयाका कारण मान्छे ले यइको सिकार हुनबाट सकभर बच्न्या कोसिस गर्नुपर्छ।यईका लागि एक्लै नबस्ने , गितसंगित सुन्ने, खेलकुदमा सरिक हुने, ध्यान गर्ने, कहिलेकाही मनपर्ने ठउर घुम्न जाने, तनाबमा नबस्ने, मनमा नकारात्मक कुरा प्रवेश हुन नदिने, राम्रा साथिसंगको संगत बढाउने, पर्याप्त अाराम गर्ने, मन असन्तुलित हुन्या काम नगर्ने, योगा गर्ने, अाफ्ना अाफन्तमन कोहप त्यस्तो समस्यामा भएको थाहा पाए उसलाई राम्रो व्यावहार गर्ने र कारण पत्ता लगाउने कोसिस गर्ने, अावश्यक भए मनोचिकित्सकको परामर्श लिने जस्ता उपायहरु अपनाउन सकिन्या हुन्छ।