user: Контекст: Для оценки качества чистки зубов существуют специальные таблетки для окрашивания зубного налёта, а в стоматологических кабинетах — красящие растворы. Из-за неправильных  движений зубной щётки  травмируются десна, мягкий зубной налёт вгоняется в межзубные промежутки и в дёсенные карманы, а зубы в области шеек стачиваются и образуется клиновидный дефект. Зубные отложения твердые  и мягкие  лучше удалять в кабинете стоматолога с помощью профессиональных аппаратных методов чистки зубов. К таковым принадлежит ультразвуковая чистка зубов с помощью скалера, а также метод air-flow . Время длительности такой процедуры в среднем от 30 минут до часа.

Используя контекст, ответь одним словом на вопрос: Вредна ли чистка зубов?. Ты обязан ответить "Да" или "Нет".

assistant: Нет