English: tell me how to stretch before running
German: sag mir wie ich mich dehnen soll vor dem laufen
Spanish: dime como estirar antes de correr
French: dis-moi comment m'étirer avant de courir
Italian: spiegami come fare stretching prima di andare a correre
Portuguese: diz-me como alongar antes correr
Dutch: vertel me hoe ik moet strekken voordat ik ga rennen
Hindi: मुझे बताओ कि दौड़ने से पहले कैसे फैलाना है
Arabic: قل لي كيف تمتد قبل الركض
Japanese: 走る前にストレッチする方法を教えて