Datasets:

van2202

/

cse_summer_school

like 0

Phương pháp nào là tốt nhất để tẩy trang?

Hãy dừng việc sử dụng khăn tẩy trang! Dường như chúng là một cách tiện lợi để tẩy trang, nhưng sự thật là chúng có thể không làm tốt công việc đấy. Ngoài ra, chúng có thể làm tổn thương da, gây kích ứng. Thay vào đó, hãy chọn một balm tan makeup và sử dụng sữa rửa mặt nhẹ sau khi bạn đã loại bỏ toàn bộ lớp trang điểm. Điều này không chỉ làm nhẹ nhàng hơn cho da của bạn, mà còn giúp bạn làm sạch 100% lớp trang điểm.

Xây dựng một chế độ chăm sóc da tuyệt vời là một phần quan trọng của việc chăm sóc bản thân.

Việc xây dựng một chế độ chăm sóc da tuyệt vời là một phần quan trọng của việc chăm sóc bản thân. Tuy nhiên, hoàn toàn bình thường khi bạn có những câu hỏi về chăm sóc da! Nếu bạn không chắc chắn sản phẩm nào phù hợp nhất với bạn, hãy đặt cuộc hẹn tư vấn với đội ngũ của chúng tôi tại North Pacific Dermatology ngay hôm nay.

Làm thế nào để chọn spa phù hợp với mình?

Để chọn spa phù hợp, bạn nên tìm hiểu trên internet về các spa khác nhau và vị trí của chúng. Hỏi ý kiến gia đình và bạn bè để được giới thiệu. Nghiên cứu về các loại liệu pháp được cung cấp và quyết định những gì bạn cần. Xác định mục đích của việc ghé thăm là thư giãn, thải độc hay quản lý cân nặng. Quyết định mức độ chi tiêu của bạn vì điều này sẽ ảnh hưởng đến nơi bạn có thể đến và các loại liệu pháp bạn có thể lựa chọn.

Các spa có cung cấp liệu pháp dành cho nam giới không?

Có, nhiều spa hiện nay cung cấp các liệu pháp và gói dịch vụ dành riêng cho nam giới.

Các spa có cung cấp liệu pháp dành cho cặp đôi không?

Không phải tất cả các spa đều cung cấp liệu pháp dành cho cặp đôi, nhưng nhiều nơi có. Một số thậm chí có phòng liệu pháp dành riêng cho cặp đôi và các gói dịch vụ đặc biệt, là cách tuyệt vời để tái kết nối với nhau.

Tôi có nên cho tiền boa không?

Tại một số spa, phí dịch vụ từ 15% đến 20% đã bao gồm trong tổng hóa đơn. Tuy nhiên, tiền boa cho thợ là rất được đánh giá cao, đặc biệt nếu dịch vụ được cung cấp rất tốt. Nói chung, bạn không nên cho boa ở những nơi với môi trường lâm sàng như phòng của bác sĩ da liễu.

Tôi có nên ăn trước khi đi massage không?

Nói chung, bạn không nên ăn trước khi đi spa. Nếu đói, bạn có thể ăn một ít trái cây hoặc uống một cốc trà nhẹ, nhưng không nên ăn quá nhiều. Nếu ăn quá nhiều, bạn có thể bị buồn nôn trong quá trình điều trị.

Tôi có thể uống rượu trước hoặc sau khi đi spa được không?

Không nên. Bạn không nên uống rượu trước hoặc ngay sau khi đi spa vì điều này rất xấu cho sức khỏe.

Tôi nên mặc gì khi đi spa?

Hầu hết các spa sẽ cung cấp cho bạn áo choàng và dép đi trong spa và bạn có thể tự chọn trang phục bên trong. Bạn cần hiểu loại liệu pháp bạn sẽ nhận - với các liệu pháp thủy lực, áo tắm là phù hợp, trong khi với liệu pháp tẩy da toàn thân bạn sẽ không cần quần áo. Đối với các loại massage khác như massage Thái, bạn chỉ cần mặc quần áo thoải mái.

Về trang sức và điện thoại di động của tôi thì sao?

Tốt nhất là không mang trang sức khi điều trị tại spa. Hầu hết các spa đều cung cấp tủ để bạn để quần áo và đồ cá nhân khác. Trang sức có thể làm cản trở trong quá trình nhận liệu pháp hiệu quả. Đừng để trang sức trong túi áo choàng vì điều này có thể dẫn đến mất trang sức. Các khu vực spa nhằm tạo ra một không gian yên tĩnh nơi bạn có thể thoát khỏi cuộc sống hiện đại và vì lý do này, nó là các khu vực không có điện thoại di động. Vì vậy, không nên mang điện thoại của bạn.

Tôi có nên tắm trước khi điều trị không?

Có. Điều này là vệ sinh và lịch sự. Điều này sẽ dễ chịu hơn cho thợ của bạn nếu bạn sạch sẽ. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đã tham gia vào một hoạt động thể chất. Việc tắm cũng sẽ giúp cơ thể bạn giảm bớt căng thẳng trước khi điều trị. Nước ấm sẽ mở lỗ chân lông và sản phẩm được áp dụng lên cơ thể của bạn sẽ dễ dàng được hấp thu hơn.

Trong quá trình điều trị

Cho một bài massage, tôi có nên cởi hết quần áo không?

Tôi có nên nói chuyện trong quá trình điều trị không?

Điều này hoàn toàn tùy thuộc vào bạn. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về liệu pháp của mình thì bạn nên tự do hỏi thợ của mình. Hầu hết các thợ sẽ yêu cầu phản hồi trong suốt quá trình điều trị như là áp lực có thoải mái hay không. Bạn không cần phải nói chuyện; cuối cùng bạn đang ở đó để thư giãn.

Nếu tôi cảm thấy không thoải mái về điều gì đó trong lúc được massage hoặc điều trị?

Bạn có thể nói cho thợ biết về cảm giác của bạn, nếu bạn nghĩ rằng bạn cần dừng điều trị thì hãy làm như vậy. Bạn nên được đối xử với sự quan tâm, phẩm giá và sự tôn trọng.

Nếu tôi ngủ gục trong khi điều trị?

Nhiều người ngủ gục trong các liệu pháp thư giãn và các thợ biết điều này. Sau tất cả mục đích chung của liệu pháp là để bạn thư giãn, vì vậy việc ngủ gục là một lời khen cho thợ rằng họ đã làm việc tốt.

Sau khi điều trị của bạn

Bao lâu sau khi điều trị tôi có thể ở lại trong phòng?