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¿Cómo cultivar Rosas del desierto?

Cultivar a partir de semillas

Llena una maceta o bandeja con una mezcla compuesta por 50 % de turba y 50 % de arena. Coloca la maceta o la bandeja en un lugar donde pueda recibir 6 horas de luz solar indirecta al día.

Debido a que estas plantas provienen de climas desérticos, se recomienda usar una solución para macetas que no sea arcilla ni composta. Si mezclas turba con arena, el suelo tendrá un buen drenaje y retendrá la humedad. También puedes usar una mezcla hecha para cactus y suculentas. Llena 5 o 10 cm (2 o 4 pulgadas) de la bandeja o maceta con esta mezcla. Coloca gravilla en la parte inferior de la bandeja o maceta para que tenga un mejor drenaje. Puedes sustituir la arena con perlita. Colócala en un alféizar bien iluminado, pero lejos de la luz directa del sol. Para obtener mejores resultados, coloca la planta cerca de una pared orientada hacia el sur u oeste.

Growing Adenium from Seeds

https://www.wikihow.com/Grow-Adeniums

https://es.wikihow.com/cultivar-rosas-del-desierto

¿Cómo escribir Un currículo para un trabajo de publicidad?

Estructura del currículo para publicistas

Dale formato a tu currículo de profesionalmente. Escribe una sección de "aptitudes" o de "currículo ejecutivo". Describe tu experiencia y logros usando verbos de acción. Agrega palabras del ámbito publicitario que estén de moda o palabras clave en tu listado de logros. Incluye los tipos de industrias en las que hayas trabajado, como la automotora, seguros, cosméticos, comida/bebidas y más. Incluye una pequeña sección de educación al final. Incluye pasantías o trabajos, ya sea cronológica o funcionalmente, si no tienes mucha experiencia profesional. Coloca una sección de "pasatiempos e intereses" en la parte final del currículo, esto puede ayudar a mejorar tus aptitudes. Incluye cualquier organización profesional de publicidad a la que pertenezcas.

Usa una fuente de 12pts como la Times New Roman o San Serif. Deja bastante espacio en blanco, usa títulos en negritas e incrementa el tamaño de la fuente para tu nombre y para los títulos de las secciones. Si vas a aplicar a un trabajo de arte o de diseño gráfico, tómate el tiempo necesario para dar formato a tu currículo de una forma creativa. No tiene que ser una lista así que trabaja con el espacio disponible. Esta es usualmente una sección de prosa corta en la parte alta que parece un "discurso de ascensor" (elevator pitch) para la agencia. Incluye los años que tienes de experiencia, tus mayores logros, las promociones y tus habilidades gerenciales. Ya sea que estés usando un formato cronológico o funcional, necesitarás enlistar tus habilidades y logros usando oraciones cortas específicas. Cada oración debe iniciar con un verbo de acción. Si vas a aplicar para una posición de publicista creativo, considera usar verbos de acción como redactado, compuesto, dirigido, concebido, conceptualizado, desarrollado, editado, diseñado, creado, planificado, lanzado, originado, establecido, producido y presentado. Si vas a aplicar a una posición gerencial o de cuentas, considera usar verbos de acción como reforzado, propuesto, incrementado, iniciado, aventajado, guiado, revitalizado, consultado, resuelto, desarrollado, implementado, generado, promocionado, mejorado, negociado, vendido y producido. Ejemplos de estas palabras son la proporción de clics, anuncios publicitarios, coste por clic, promoción cruzada, ofertas en tiempo real, controles de balanceo y anuncios publicitarios enriquecidos. Revisa los anuales de publicidad, blogs de publicidad o tus notas de clases de si no estás seguro de que estás usando suficientes términos publicitarios. Las agencias de publicidad buscan a personas que tengan experiencia en el tipo de industrias con las cuales trabajan. Si asististe a una escuela de publicidad o a una escuela con una buena red de alumnos, puede ayudarte a formar un lazo con empleadores potenciales. Haz con esto una sección pequeña. Las pasantías en agencias importantes en las que hayas obtenido experiencia relevante pueden ser ventajosas; sin embargo, la experiencia en ventas al por menor o en servicios no te ayudará si estás aplicando a una posición creativa. Puede ser más fácil aprovechar tu experiencia en trabajos de venta al por menor o en negocios si estás aplicando a una posición de gerencia de cuentas o de planificación. Si escribes un blog de publicidad, inclúyelo acá e indica por cuánto tiempo lo has hecho. Si trabajas como publicista en algún voluntariado de caridad, escribe algunos detalles de esa experiencia. Si demuestras que eres parte de la American Advertising Federation (que en español significa Federación de Publicistas Americanos), de la Asociación Americana de Marketing, de la Society for Marketing Professional Services (que en español significa Sociedad para Servicios Profesionales de Marketing) o de alguna asociación estatal importante, mostrarás tu dedicación e interés en ser parte de la comunidad profesional. Si aún no formas parte de alguna asociación, considera unirte a una.

Advertising Resume Structure

https://www.wikihow.com/Write-a-Resume-for-an-Advertising-Job

https://es.wikihow.com/escribir-un-curr%C3%ADculo-para-un-trabajo-de-publicidad

¿Cómo cambiar Tu voz en snapchat?

Usar los Lentes de Snapchat

Abre la aplicación Snapchat. Toca dos veces la página de la cámara en Snapchat. Toca y mantén presionada la imagen de tu cara en la pantalla. Deslízate a través de la selección de Lentes de la parte inferior de la pantalla. Toca y mantén presionado el Lente para grabar un video. Reproduce el video. Edita tu Snap. Envía tu Snap.

Es la aplicación que tiene un ícono amarillo con un fantasma. Así habilitarás la cámara frontal. También puedes habilitar la cámara frontal tocando el botón de cambio de cámara que aparece en la esquina superior derecha de la pantalla. Asegúrate de que aparezca tu cara completa en la pantalla y de que el lugar donde estés tenga buena iluminación. Aparecerá una cuadrícula sobre tu cara y luego desaparecerá. Luego se activará la función "Lentes" de Snapchat en la parte inferior de la pantalla. Los Lentes de Snapchat usan filtros de efectos especiales para cambiar la apariencia de tu cara y el sonido de tu voz. Posiblemente tengas que mantener presionada la imagen de tu cara durante varios segundos. Si tu cara no comienza a escanearse, prueba con volver a tocarla y mantener tu dedo sobre la pantalla. Los filtros que modifican la voz estarán identificados con un cartel que dice "Cambiador de voz" en la mitad de la pantalla. Snapchat cambia los Lentes en forma regular. Es posible que no encuentres alguno que has usado anteriormente. Mientras estés grabando, una línea roja irá completando el círculo alrededor del filtro. Para dejar de grabar simplemente levanta tu dedo. Para que el efecto modifique tu voz debes hablarle a la cámara. No escucharás el efecto hasta que hayas terminado de grabar el video. Una vez que hayas terminado de grabar el video, se reproducirá automáticamente. Ahora sí podrás escuchar el efecto de modificación de voz del filtro elegido. Si no escuchas ningún sonido, asegúrate de que el volumen del teléfono esté habilitado. Usa los íconos de la parte superior de la pantalla para añadirle dibujos, texto o etiquetas a tu Snap. Deslízate hacia la derecha o hacia la izquierda para añadir filtros. Cambia la duración de tu Snap (la cantidad de segundos durante los cuales tus amigos podrán ver ese Snap). Para hacerlo, selecciona el temporizador de la parte inferior de la pantalla. Si quieres guardar el Snap en tu dispositivo, presiona el ícono "Descargar" en la parte inferior de la pantalla. Presiona el botón "Compartir" para publicar el Snap en tu historia de Snapchat. Presiona el botón azul del lado derecho de la pantalla para seleccionar los amigos que quieras que reciban tu Snap.

Using Snapchat Lenses

https://www.wikihow.com/Change-Your-Voice-on-Snapchat

https://es.wikihow.com/cambiar-tu-voz-en-Snapchat

¿Cómo jugar Contigo mismo?

Aburrido de compras

Explora. Juega con consolas de bolsillo.

Si estás aburrido en el supermercado o en unos grandes almacenes, con alguien que está haciendo cosas que no te interesan, discúlpate con la otra persona diciendo que vas a echar un vistazo por ahí, y fijen un sitio y una hora para volver a encontrarse más tarde. Ve a dar una vuelta por la tienda y distráete como puedas. Incluso cuando nada parece interesarte, puedes encontrar cosas que mirar o analizar. Prueba a leer la información nutricional de los alimentos o a mirar los logos de las distintas marcas, por ejemplo. No olvides que también puedes salir del edificio y ver qué aspecto tiene la parte de atrás. Asegúrate de dejar claro a la otra persona a qué hora y en qué sitio se volverán a encontrar. Pídele que te lo repita cuando se lo digas, para comprobar que se ha enterado bien. Si eres un niño, podrás sentarte en una esquina a jugar con cochecitos de lata u otros juguetes pequeños que haya por la tienda. Sin embargo, no esperes que esto te sirva de ayuda si eres ya adolescente. Entre los videojuegos para teléfonos móviles y las consolas de bolsillo como la Nintendo 3DS, existen numerosas opciones de videojuegos portátiles. Prepáralo con tiempo y selecciona unos cuantos juegos para poder cambiar cuando te canses de uno. Si no encuentras un lugar apropiado para sentarte y jugar, busca un banco por los alrededores del edificio, o sillas en los probadores o en los cuartos de baño. Ten en cuenta que, al igual que sucede con las consolas corrientes, hay una amplia oferta de consolas portátiles antiguas de segunda mano con videojuegos muy divertidos, a precios relativamente bajos. No necesitas comprar una videoconsola portátil de última generación para pasar un rato divertido.

Stuck on a long shopping trip

https://www.wikihow.com/Play-by-Yourself

https://es.wikihow.com/jugar-contigo-mismo

¿Cómo saber Si alguien te gusta de verdad?

Reconocer los signos de enamoramiento

Determina si te sientes feliz después de una cita con esa persona. Observa si te sientes emocionado cuando ella te llama o te manda mensajes de texto. Reconoce cuando ves cosas que te hacen pensar en la persona. Pasa tiempo con otras personas para saber si la extrañas. Nota si ella es la primera persona a quien contactas cuando recibes buenas o malas noticias.

Una de las mejores formas de descubrir si te gusta una persona es pasar tiempo a solas con ella. Si la conversación fluye con naturalidad, ella te hace reír y te sientes feliz y satisfecho al terminar tu cita, es una clara señal de que ella te gusta. Si te sientes incómodo con ella o parece distante durante la cita, esto podría indicar que no existe una conexión entre ambos. No te sientas mal por querer que las cosas acaben allí después de una cita fallida. A la larga, ahorrarás tiempo y esfuerzo para ambos. Si corres a ver tu celular cuando esa persona te manda mensajes de texto y nunca dejas que sus llamadas pasen al buzón de voz, es un buen indicador de que de verdad te interesa. No importa lo ocupado que estés, quieres enviarle un mensaje solo para hacerle saber que piensas en ella. Si con frecuencia no tienes ganas de responderle o no tienes nada que decir cuando ella te envía mensajes, tal vez solo la veas como una amiga. Si todo el tiempo ves cosas que te recuerdan a ella, es un buen signo de que te gusta de verdad. Pon atención a la frecuencia con la que le hablas durante el día para decirle algo que crees que le gustaría y la cantidad de veces en que les cuentas a tus amigos y familiares una historia o anécdota divertida sobre ella. Si no piensas en ella a lo largo del día, tal vez solo pasas tiempo con ella cuando te sientes solo. Salir con amigos o pasar tiempo con tu familia te rodeará de las personas que amas y la pasarás bien con ellas. Si deseas que esa persona esté allí o quieres enviarle mensajes de texto para contarle cómo va tu día, es un buen indicador de que te gusta de verdad. Si no piensas en ella cuando frecuentas a otras personas, pregúntate por qué. Esto podría deberse a que en ese momento estabas muy ocupado para pensar en ella o a que solo estás interesado en ella porque no quieres estar solo. Trata de ser honesto contigo mismo respecto a tus sentimientos. Una parte esencial de cualquier relación es tener a alguien que celebre las cosas buenas y te ayude a descubrir las cosas malas. Si ocurre algo importante en tu vida, pon atención a quién llamas o envías mensajes de texto primero. Si es esa persona, esto indica que confías en ella y la respetas mucho. Es normal hacer excepciones con personas importantes para ti como tus padres o tu mejor amigo cuando quieres contactar a alguien primero. Sin embargo, la persona que te gusta debe ser una de las primeras personas a las que llamas cuando ocurre algo en tu vida.

Recognizing Signs of a Crush

https://www.wikihow.com/Tell-if-You-Genuinely-Like-Someone

https://es.wikihow.com/saber-si-alguien-te-gusta-de-verdad

¿Cómo eliminar Aplicaciones predeterminadas o básicas del sistema en un teléfono android?

Desactivar las aplicaciones predeterminadas y del sistema

Abre Ajustes en el dispositivo Android. Pulsa {button|Aplicaciones}}, Apps o Administrador de aplicaciones. Pulsa el botón Más o ⋮. Pulsa Mostrar aplicaciones del sistema. Deslízate a lo largo de la lista para encontrar la aplicación que desees desactivar. Pulsa la aplicación para ver los detalles. Pulsa el botón Desinstalar actualizaciones (si está disponible). Pulsa el botón Forzar la detención. Pulsa el botón Desactivar. Pulsa Sí para confirmar.

Si el dispositivo no tiene acceso root solo podrás desactivar las aplicaciones que hayan venido preinstaladas, pero no eliminarlas del todo. Al desactivar una aplicación, esta no se ejecutará y se eliminará de la lista de aplicaciones. Para hacerlo, pulsa la aplicación Ajustes en la lista de aplicaciones. Esta luce como un engranaje gris. Si el dispositivo tiene acceso root, puedes usar herramientas especiales para eliminar las aplicaciones del sistema. Si no sabes lo que significa tener acceso root en el teléfono Android, lo más probable es que el dispositivo no lo tenga. Puedes tratar de rootear el dispositivo desbloqueando el cargador de arranque. Es posible que debas deslizarte hacia abajo para encontrar esta opción en la sección Dispositivo, aunque algunos dispositivos Android tendrán una pestaña en la parte superior del menú Ajustes que puedes usar para ir ahí. En dispositivos Samsung, tendrás que pulsar Aplicaciones y luego Administrador de aplicaciones. Las palabras de la configuración y el diseño de los menús varían dependiendo del modelo de Android. Lo verás en la esquina superior derecha de la lista de aplicaciones. Esta acción mostrará las aplicaciones del sistema y también las que has descargado en la lista de aplicaciones. No puedes desactivar todas las aplicaciones del sistema. Si la aplicación ha sido actualizada, es posible que debas eliminar estas actualizaciones antes de que puedas desactivarla. Si la aplicación se ejecuta, tendrás que detenerla antes de que puedas desactivarla. Toma en cuenta que aunque puedes desactivar muchas aplicaciones que vienen preinstaladas en el dispositivo, no podrás desactivar los procesos esenciales del sistema o algunas de estas aplicaciones. La aplicación se desactivará, lo cual hará que deje de ejecutarse y que se elimine de la lista de aplicaciones.

Disabling Default and System Apps

https://www.wikihow.com/Remove-a-Default-or-Core-System-Apps-from-an-Android-Phone

https://es.wikihow.com/eliminar-aplicaciones-predeterminadas-o-b%C3%A1sicas-del-sistema-en-un-tel%C3%A9fono-Android

¿Cómo repintar Una guitarra?

Lija el acabado existente

Tienes dos opciones. Utiliza una lijadora orbital para retirar los restos del acabado. Utiliza papel de lija o esponja de lija para retirar los restos del acabado. Suaviza el cuerpo de la guitarra. Limpia todo el polvo del lijado. Aplica sellador de madera. Finalmente, utiliza solventes minerales para retirar todos los aceites por complete.

Lija el acabado existente por completo, o solo lo suficiente para poder aplicar una capa fresca de pintura y que se adhiera bien. Si vas a utilizar un colorante de madera, pintura traslúcida o si el acabado original es mucho más oscuro que el color de pintura que utilizarás, entonces necesitas retirar el acabado existente por completo. De lo contrario, si vas a utilizar una pintura sólida, entonces solo necesitas lijar la superficie hasta dejarla áspera. Ten en cuenta que la mayoría de fabricantes de guitarras están de acuerdo en que una capa gruesa de pintura es tonalmente inferior a una capa ligera de pintura. Coloca una lija de grano grueso en la lijadora orbital y lija toda la superficie del cuerpo con movimientos suaves y circulares. Esta técnica te permitirá retirar la mayor parte de la laca y pintura del cuerpo de la guitarra. Tal vez te sientas tentado de usar un decapante de pintura; sin embargo, este resulta ser un proceso muy desordenado y tóxico, y la mayoría de los decapantes no son capaces de retirar el poliuretano muy duro que los fabricantes de guitarra modernos utilizan. Para las áreas curvadas que son difíciles de alcanzar con la lijadora orbital, utiliza papel de lija envuelto sobre un trozo grande de madera, o puedes utilizar una esponja de lija pequeña. El papel de lija de grano grueso es la mejor opción para retirar la pintura y laca. Después de utilizar papel de lija de grano grueso para retirar el acabado, tienes que suavizar la madera utilizando progresivamente lijas de grano más fino. Trabaja a lo largo de toda la superficie del cuerpo con papel de lija de grano medio (como grano 120) y vuelve a lijar utilizando papel de lija de grano fino (como grano 200). Las aspiradoras con accesorio de manguera pueden retirar la mayor parte del polvo del lijado. Para limpiar el polvo restante, puedes utilizar una lata de aire comprimido para soplarlo o limpiar la superficie con una tela húmeda o trapo barniz. A menos que quieras darle un acabado sin sellar, lo cual es una opción al trabajar con caoba y otras maderas porosas, tendrás que sellar la madera con un sellador o masilla. Escoge un sellador a base de agua o aceite que haga juego con la pintura o el acabado que vas a utilizar. No toques la superficie de la guitarra después de este paso o los aceites de tus dedos arruinarán el acabado.

Sand the Existing Finish

https://www.wikihow.com/Repaint-a-Guitar

https://es.wikihow.com/repintar-una-guitarra

¿Cómo reparar El resorte de una puerta de garaje?

Instalar los nuevos resortes

Desliza el resorte izquierdo en el tubo y coloca el carrete. Instala el cojinete central y el resorte derecho, luego asegura los conos. Enrolla los cables y ajusta los carretes. Enrolla los resortes. Estira el resorte 0,64 cm (0,25 pulgadas) hacia fuera. Ajusta los tornillos de fijación. Lubrica los resortes. Retira las prensas o pinzas. Prueba la puerta y reconecta el sistema de apertura.

Cuando los resortes nuevos lleguen, coloca el izquierdo (el que tiene el extremo mirando hacia arriba y hacia la izquierda) en el tubo de torsión. Asegúrate de que el cono estático en el extremo del resorte esté mirando hacia el soporte central. Después de haberlo deslizado en su lugar, coloca el carrete e inserta la barra de torsión en el cojinete izquierdo. Desliza la barra de torsión hacia la izquierda y coloca el cojinete central. Desliza el resorte derecho en la barra y empuja el cojinete hacia el cono estático. Conecta ambos conos al soporte central con las tuercas y tornillos que habías retirado antes. Retira la prensa de resorte o la prensa en C del soporte central. Pasa el cable entre el rodillo y la jamba de la puerta. Desliza el tope del cable a través de la ranura del carrete. Luego coloca prensas de resorte en el tubo de torsión para asegurarlo en su lugar. Gira el carrete para enrollar el cable en las ranuras y ajusta los tornillos de fijación. Haz lo mismo en el otro lado, debes dejar las prensas de resorte en su lugar. Para que la puerta funcione correctamente debes aplicar la misma cantidad de tensión en ambos lados, asegúrate de ajustar cada lado de forma pareja. Introduce dos barras de torsión en los conos de torsión de tal manera que queden perpendiculares el uno al otro. Usa las barras para girar el resorte ¼ de vuelta a cada vez, debes mover las barras hacia los nuevos agujeros del cono según avances. Sigue las recomendaciones del proveedor en cuanto al número de vueltas que deben darse para completar la tensión. Haz lo mismo con el otro resorte. Por lo general, vas a necesitar 30 cuartos de vuelta para una puerta de 2,1 m (7 pies) de alto y 36 cuartos de vuelta para una puerta de 2,4 m (8 pies) de altura. Si giras demasiado el resorte puedes provocar su ruptura y así, lastimarte. Asegúrate de seguir las recomendaciones del proveedor y no enrolles el resorte más de lo debido. Cuando el resorte esté completamente enrollado, deja solamente una barra de torsión en un agujero del cono que quede perpendicular al piso. Golpea la barra con un martillo para estirar el resorte 0,64 cm (0,25 pulgadas) hacia fuera, en sentido contrario al centro. Haz lo mismo en el otro lado. Usa tus dedos para ajustar cada tornillo hasta que toque el tubo de torsión. Luego ajusta cada tornillo ½ o ¾ de vuelta más. Si ajustas los tornillos más que esto puedes deformar o perforar el tubo. Asegúrate de realizar menos de un giro completo una vez que los tornillos hayan tocado el tubo de torsión. Coloca una bolsa de mercado o una pieza de cartón detrás del resorte para proteger la puerta del garaje. Rocía lubricante de puerta sobre cada resorte. Limpia el exceso y repite el proceso en el otro lado. Ahora es seguro retirar las prensas o pinzas que has usado para sostener la barra de torsión y la puerta del garaje en su lugar. Levanta la puerta unos 90 cm (3 pies) y suéltala. Si permanece en su lugar, significa que has realizado el trabajo correctamente. Si no lo hace, añade ¼ de vuelta a cada resorte. Prueba la puerta nuevamente y añade otro ¼ de vuelta más si fuera necesario. Una vez que estés satisfecho, conecta nuevamente el sistema de apertura de la puerta del garaje.

Installing the New Springs

https://www.wikihow.com/Fix-a-Garage-Door-Spring

https://es.wikihow.com/reparar-el-resorte-de-una-puerta-de-garaje

¿Cómo calmar A un perro nervioso en el automóvil?

Volver a entrenar a un perro nervioso

Averigua si tu perro está simplemente nervioso, en vez de mareado. Evita los viajes largos mientras lo vuelves a entrenar. Comienza a exponerlo a unas experiencias positivas en el automóvil. Haz la transición a unas experiencias placenteras mientras el automóvil está encendido y en movimiento.

A algunos perros les desagrada los viajes en automóvil porque sienten miedo o ansias ya que han tenido una mala experiencia en uno, como haber experimentado un choque automovilístico. Incluso puede tratarse de que tiene una inseguridad de ingresar en el vehículo porque se emocionó y el conductor le gritó. Es muy útil volver a entrenar al perro de modo que los viajes se asocien con una experiencia agradable y, de esta forma, sea una actividad que ansíe hacer. Si odia viajar en automóvil, entonces trata de evitar los viajes largos mientras lo vuelves a entrenar. Tu objetivo es forjar unas nuevas asociaciones con el automóvil de modo que tu perro crea que este es un lugar excelente. Esto es un proceso paulatino que no se puede apresurar y que, en realidad, se frenará si lo apresuras. Comienza con el automóvil estacionado y con el motor apagado. Abre una puerta y coloca un premio muy sabroso dentro. Aliéntalo a saltar hacia el automóvil detenido y dale mucha atención positiva cuando lo haga. Luego, deja que el perro salga y haga algo placentero, como dar una caminata. Luego, comienza a alimentarlo en el automóvil detenido. Protege el tapizado con una toalla o la colchoneta del cachorro, coloca el tazón de su comida encima de esta y haz que se acostumbre a comer en el automóvil detenido. Considera llenar un juguete Kong y dárselo al perro en el automóvil detenido. Piensa en unas actividades diferentes que disfrute y hazlas en el automóvil. Puede requerirse unas semanas o unos meses hasta que el perro salte voluntariamente al vehículo, en anticipación de "lo bueno", pero en algún momento aprenderá. Cuando esté cómodo en el automóvil detenido, comienza a hacer unos viajes muy cortos. Al principio, estos serán tan limitados como encender el motor, dejar que suene y luego apagarlo. Luego, trata de retroceder desde la entrada de automóviles y luego regresa al primer punto. Llega a dar un viaje corto alrededor de la manzana. Luego, da un viaje corto alrededor del vecindario. Esto se trata de unos ajustes paulatinos, así que no lo apresures. Asegúrate de que tu perro esté realmente cómodo con una fase antes de proseguir. Si puedes, cuenta con alguien que esté contigo para que vigile al perro en caso demuestre señales de preocupación o mareos. De suceder, detén el automóvil, saca al perro y deja que camine un poco para darle consuelo. Completa el viaje y la próxima vez no vayas tan lejos. En los primeros días, trata de ir a unos lugares que sean divertidos de modo que los viajes tengan una recompensa al final, como llevarlo al parque o al bosque.

Retraining a Nervous Dog

https://www.wikihow.com/Calm-a-Nervous-Dog-in-the-Car

https://es.wikihow.com/calmar-a-un-perro-nervioso-en-el-autom%C3%B3vil

¿Cómo habilitar La aplicación pie shortcuts en android?

Descarga el instalador

Dirígete hacia http://forum.xda-developers.com/showthread.php?t=1330150 utilizando el navegador web de tu dispositivo. Desplázate hacia abajo en la publicación del foro para encontrar la versión más reciente del instalador. Descarga la versión más reciente del instalador.

Generalmente está en la parte de más abajo en la lista.

Downloading the Installer

https://www.wikihow.com/Enable-PIE-Shortcuts-on-Android

https://es.wikihow.com/habilitar-la-aplicaci%C3%B3n-PIE-Shortcuts-en-Android

¿Cómo fortalecer La espalda baja?

Estirar la espalda baja

Haz calentamiento con el ejercicio del gato y la vaca. Realiza la postura de la esfinge para incrementar la circulación. Estira los músculos isquiotibiales empleando la postura del perro mirando hacia abajo. Realiza un giro de dos rodillas. Descansa en la postura del niño.

Este ejercicio proviene del yoga e involucra desplazarte entre la postura del gato y la de la vaca a la vez que sincronizas tus movimientos con tu respiración. Realizar con regularidad el ejercicio del gato y la vaca hará que tengas mayor flexibilidad en la columna vertebral. Para empezar, colócate a gatas con la espalda plana. Las muñecas deben quedar directamente debajo de los hombros y las rodillas justo debajo de las caderas. Al inhalar, baja el vientre hacia el suelo y levanta el pecho y la pelvis hacia el techo para así arquear la espalda en la posición de la vaca. Al exhalar, redondea la espalda hacia el techo, llevando el coxis hacia adentro y bajando la barbilla hacia el pecho. Repite estos movimientos durante entre 10 y 20 ciclos de respiración. Inhala lenta y profundamente por la nariz y exhala por la boca. Esta postura es útil para incrementar el flujo de sangre hacia la espalda baja, lo cual puede ayudar a curar los problemas en esta parte del cuerpo y también a desarrollar músculos. Empieza recostándote boca abajo extendiendo las piernas detrás de ti. Elévate hasta apoyarte sobre los antebrazos, manteniendo los codos justo debajo de los hombros. Presiona los pies y las palmas de las manos contra el suelo y empuja el hueso púbico hacia adelante hasta sentir que se involucra la espalda baja. Sostén esta posición durante entre 1 y 3 minutos. Inhala profundamente por la nariz y exhala por la boca. Esta es una postura clásica del yoga que estira bien todo el cuerpo y también te brinda tranquilidad mental y concentración. Al estirar sobre todo los músculos isquiotibiales, ayudas a fortalecer la espalda baja. Colócate a gatas sobre la colchoneta de forma que tus rodillas queden directamente debajo de tus caderas. Las muñecas pueden quedar justo debajo de los hombros o un poco delante de ellos. Establece una conexión con tu respiración, inhalando lenta y profundamente por la nariz y exhalando por la boca. Al exhalar, levanta las caderas hacia el techo a la par que estiras los brazos frente a ti hasta formar una V invertida. Los hombros deben mantenerse hacia atrás y el cuello debe permanecer suelto. Al inhalar, piensa en levantar las caderas aún más hacia el techo, haciendo que el peso se desplace hacia arriba por tus hombros, alejándose de tus muñecas. Al exhalar la vez siguiente, enfócate en tus piernas, bajando el peso a través de los talones para estirar los músculos isquiotibiales. Sostén la posición durante entre 10 y 20 ciclos de respiración y luego vuelve a colocarte a gatas. Este giro estira y fortalece con eficacia todo el torso y la espalda baja a la par que su movimiento giratorio abre y revigoriza la columna vertebral. Para empezar, debes recostarte boca arriba sobre la colchoneta extendiendo las piernas. Estira los brazos hacia los lados directamente desde los hombros de manera que se forme una T en el suelo. Luego, flexiona las rodillas hasta el pecho. Al exhalar, baja las rodillas hacia el suelo a la derecha, asegurándote de que ambos hombros se mantengan presionados firmemente sobre la colchoneta de forma que solo gires por la espalda baja. Al inhalar, regresa las piernas al centro y luego, al exhalar la vez siguiente, deja caer las rodillas al lado izquierdo. Repítelo entre 5 y 10 veces por lado. Esta constituye una postura clásica para terminar una sesión de yoga, además de que es un buen estiramiento estable para la espalda baja. Es posible colocarte en la postura del niño estando a gatas, para lo cual tan solo debes volver a bajar las caderas y flexionar el torso sobre los muslos, extendiendo los brazos frente a ti. En caso de que tengas la flexibilidad suficiente, podrías apoyar la frente sobre la colchoneta, aunque no debes doblarte más allá de lo que te sea posible con comodidad. Si separas las rodillas un poco más, esto te facilitará la postura del niño y quizás te sea más cómodo. La postura del niño es una postura de descanso, por lo que puedes quedarte así por el tiempo que desees, respirando hondo.

Stretching Your Lower Back

https://www.wikihow.com/Strengthen-Your-Lower-Back

https://es.wikihow.com/fortalecer-la-espalda-baja

¿Cómo poner Un negocio de masajes terapéuticos?

Obtener las certificaciones y las licencias requeridas

Culmina tu certificación en terapia de masajes. Solicita una licencia de negocio. Únete a una asociación de masajes terapéuticos. Obtén un seguro de responsabilidad.

Para iniciar un negocio de masajes terapéuticos, primero tendrás que culminar una formación en terapia de masajes y obtener una certificación que demuestre que has estudiado las asignaturas necesarias. Una certificación en la práctica de masajes terapéuticos se considera una calificación inicial en la industria de los masajes. En los EE. UU., puedes obtener una certificación a través de la National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork (NCBTMB). Existen muchos tipos diferentes de masajes terapéuticos en los que puedes centrarte y especializarte, como los masajes terapéuticos curativos o los que se realizan para deportistas. Es probable que optes por especializarte; sin embargo, debes certificarte en una formación exhaustiva en las técnicas de masaje esenciales y contar con horas de práctica en una clínica, para obtener una experiencia directa. La mayor parte de los estados de EE.UU. solicitan una certificación y una licencia para poder registrarte como un masajista terapéutico certificado. Alaska, Kansas, Montana, Oklahoma y Wyoming son los únicos estados que no cuentan con una regulación para los masajistas terapéuticos. Para determinar si requieres una licencia de negocio, tendrás que revisar las leyes estatales de tu localidad para el registro de negocios. Algunos estados de EE.UU. solicitan una licencia de negocio si deseas vender productos para masajes terapéuticos además de brindar servicios de masajes terapéuticos. Como profesional certificado, es probable que también se te solicite contar con una licencia de medicina (“Art of Healing”). Puedes obtener más información sobre las licencias de negocios comunicándote con el Departamento Estatal de Ingresos y Asuntos del Consumidor (State Department of Revenue and Consumer Affairs), la oficina del secretario del condado, la municipalidad o la oficina regulatoria para los masajes terapéuticos de tu estado o región. Comunícate con la asociación de pequeñas empresas de tu localidad para obtener información más detallada sobre las leyes de licencia de tu estado o área, ya que por lo general ellas podrán indicarte con exactitud lo que se requiere para tu tipo de negocio. La asociación Associated Bodywork Massage Professionals (ABMP) les brinda información a sus miembros sobre los requisitos que solicita cada estado para conceder la licencia. Estas asociaciones brindan una manera adecuada de establecer vínculos con otros terapeutas y dueños de negocios. Con frecuencia, estas también brindan beneficios para sus miembros, como asesoría empresarial, información sobre la certificación y la licencia, y otras oportunidades. Algunas asociaciones solicitan que sus miembros paguen un monto para unirse, como la Associated Bodywork Massage Professionals (AMBP), pero otras no cuentan con pagos de membrecía. Puedes encontrar una lista de las asociaciones de masajes terapéuticos en los EE.UU. en la página web de la National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork (NCBTMB): http://www.ncbtmb.org/. Serás el dueño de un negocio de masajes terapéuticos, por lo que tendrás que cubrir todas las responsabilidades de tus clientes. Trabajarás de manera exhaustiva e íntima con tus clientes; por ello, es esencial que te protejas en caso de que un cliente te demande o que tengas que reclamar una indemnización a tu seguro por daños o problemas. Si obtienes un seguro de responsabilidad, estarás protegido y podrás defenderte contra una demanda en el tribunal. Como trabajador independiente también tendrás que brindar la cobertura de tu propio seguro de salud. Es probable que también debas adquirir un seguro de incapacidad laboral, el cual te protegerá si sufres una lesión y no puedes trabajar.

Getting the Necessary Certifications and Licenses

https://www.wikihow.com/Start-a-Massage-Therapy-Business

https://es.wikihow.com/poner-un-negocio-de-masajes-terap%C3%A9uticos

¿Cómo lidiar Con la calvicie de patrón femenino?

Lidiar con los sentimientos que acarrea la calvicie de patrón femenino

Permítete sentirte mal y afligirte por la condición de tu cabello. Trata de pensar de forma positiva respecto a tu situación. Busca apoyo.

Es natural que la caída del cabello sea traumática para casi todas las mujeres. La clave es sentirse mal durante un tiempo, pero luego debes hacer algo proactivo respecto a tu problema. Una manera de lograrlo es mantener en perspectiva la caída de tu cabello. Sigues siendo la misma persona de siempre. Lo que está dentro de tu cabeza es mucho más importante que su cubierta. Aunque no será fácil recordarlo en todo momento, trata de tenerlo en mente cuando te sea muy difícil lidiar con la pérdida de tu cabello. Puedes recurrir a tu familia o seres queridos. Ellos son las personas que te aman por quién eres, no por lo grueso que es tu cabello. También puedes recurrir a otras mujeres que experimentan lo mismo. Por ejemplo, hay una variedad de grupos de apoyo para las mujeres que sufren de calvicie, algunos de los cuales puedes encontrar en Internet.

Coping With the Feelings Surrounding Female Pattern Hair Loss

https://www.wikihow.com/Cope-With-Female-Pattern-Hair-Loss

https://es.wikihow.com/lidiar-con-la-calvicie-de-patr%C3%B3n-femenino

¿Cómo aplicar Un alisador de cabello?

Preparar tu cabello

No te laves con champú ni te arañes el cuero cabelludo antes de alisarte el cabello. Colócate guantes y una capa. Saca un par de toallas en caso de derrames. Aplica una crema base protectora al cuero cabelludo y el nacimiento del cabello. Divide el cabello en 4 a 6 secciones.

Aplicar un alisador será doloroso si el cuero cabelludo ya está irritado de alguna forma. Por esta razón, es mejor no lavarte el cabello ni rascarte la cabeza en lo absoluto por lo menos una semana antes de la aplicación. Trabajarás con químicos peligrosos que pueden dañar tu piel y posiblemente tu ropa. Consigue una capa de peluquería y guantes de plástico, y colócatelos antes de manejar el alisador para prevenir cualquier daño. Mantén una o dos toallas listas en caso de que se te derrame algo. Los químicos con los que lidiarás podrían manchar la ropa, los muebles y otras cosas que toquen, así que es mejor limpiar cualquier derrame inmediatamente. Debido a que el alisador puede irritar la piel, es una buena idea aplicar una crema base directamente al cuero cabelludo para protegerlo. Separa el cabello en varios lugares y aplica la base al cuero cabelludo. No te olvides de aplicar la base al nacimiento del cabello también. La vaselina también es una opción de base suficientemente protectora. Usa un peine para dividir el cabello uniformemente en 4 a 6 secciones diferentes. Asegura las secciones con horquillas o bandas elásticas.

Preparing Your Hair

https://www.wikihow.com/Apply-a-Hair-Relaxer

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¿Cómo escribir Una sinfonía?

Escribir tu sinfonía

Reúne los materiales. Comienza a escribir. Asígnales melodías a los diferentes instrumentos.

Para poder comenzar, necesitarás un pentagrama y algo para escribir, ya sea un lápiz, una lapicera o un software de notación musical. Escribir a mano es problemático dado que, para escuchar lo que has anotado, necesitas saber tocar un instrumento o encontrar a alguien que sepa. En cambio, si utilizas un software de notación musical, podrás escuchar de inmediato lo que has escrito. Entre los softwares de notación musical, puedes encontrar Sibelius First, Finale y MagicScore Maestro. Si quieres un software gratis, prueba MuseScore y Lilypond. Si tocas o tienes acceso a algún instrumento, antes de escribir las melodías puedes intentar interpretarlas con el instrumento musical para ver cómo suenan. Teniendo en cuenta el boceto que habías creado previamente, compón cada movimiento por separado. Al escribir, tendrás que escoger constantemente entre las diferentes técnicas y estilos musicales que utilizarás. Deberás tomar decisiones acerca de, por ejemplo: dinámica ritmos intervalos armonías desarrollo temático contrapunto voz principal orquestación Tradicionalmente, las sinfonías para una orquesta pequeña se escriben para los instrumentos de cuerdas (violín, viola, violonchelo y bajo), de viento madera (2 flautas, 2 oboes, 2 clarinetes y 2 fagots), de metal (2 cornos franceses, 2 trompetas con una pequeña orquesta) y de percusión (2 timbales, triángulo y platillo). Si escribes una sinfonía para una orquesta mediana, puedes duplicar el número de cornos franceses, agregar tres trombones y una tuba a los instrumentos de metal, sumar instrumentos de percusión e incorporar algunos de viento madera como el flautín, el corno inglés, el clarinete bajo y el contrafagot. Si aún te es posible agregar más instrumentos, ¡adelante! Sin embargo, no hace falta que te atengas a la instrumentación tradicional. Si hay más instrumentos disponibles y hay músicos para tocarlos, siéntete libre de utilizarlos en tu sinfonía, ya sea añadiéndolos o utilizándolos como colores diferentes (por ejemplo: remplaza un instrumento tradicional por uno no tradicional). Para citar un caso, el inventor de la familia de los saxofones diseñó sus instrumentos tanto para la orquesta (escrita en si bemol mayor y en mi bemol mayor) como para la banda militar. Incluso podrías incluir uno de los instrumentos que han revivido, como la flauta dulce, la viola de gamba o el oboe de caza. Algunas sinfonías también tienen acompañamiento vocal. Además, prueba darles las mismas melodías a distintos instrumentos en tiempos diferentes para que haya un tema central recurrente. Préstales atención a las líneas melódicas y a la textura de la música. Nunca debería haber más de cinco líneas melódicas sonando simultáneamente.

Writing Your Symphony

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¿Cómo tratar Los problemas de tiroides?

Modificar tu dieta y tu estilo de vida

Mantén una dieta de alimentos orgánicos y naturales. No consumas alimentos que puedan perjudicar tu tiroides si sufres de hipotiroidismo. No ingieras alcohol ni fumes productos con tabaco. Emplea técnicas para el control del estrés, como la respiración profunda y el yoga. Ejercítate por 30 minutos al día.

No podrás curar los problemas de tiroides modificando tu dieta, pero los cambios en la misma pueden ser beneficiosos para esta glándula. Si sufres de problemas de tiroides y deseas mantenerte saludable, tendrás que evitar los alimentos procesados o preenvasados, ya que estos pueden contener aditivos y conservantes que podrían irritar a la tiroides. Consume alimentos naturales como las frutas y los vegetales frescos, y también alimentos integrales. Cerciórate de que todos los productos vegetales que comas sean orgánicos y, de preferencia, frescos o hechos en casa. Deberás tratar de incluir algas marinas en tus comidas si los problemas de tiroides te han causado una insuficiencia de yodo. Sin embargo, no deberás consumir más de 160 a 180 microgramos de alga al día. No consumas algas en exceso o cápsulas de las mismas, ya que puedes sufrir problemas si tu organismo tiene demasiado yodo. Este problema hace que la tiroides esté poco activa, y requerirá que evites o limites tu consumo de determinados alimentos que puedan afectar a esta glándula. Los vegetales como la col común, el nabo, las coles de Bruselas, el colinabo, el brócoli, la coliflor y la col china pueden obstaculizar la capacidad de la tiroides de absorber el yodo. No consumas productos con soya si sufres de hipotiroidismo, ya que esta puede perjudicar la capacidad de tu cuerpo de absorber las hormonas que pueden ayudar a la tiroides a funcionar adecuadamente. También deberás evitar la yuca, el cual es un vegetal de raíz popular en la cocina caribeña. Se sabe que la yuca produce toxinas que pueden ralentizar a una tiroides poco activa. Si sufres de hipertiroidismo, deberás aumentar tu consumo de estos vegetales, ya que pueden ayudar a contrarrestar a una tiroides hiperactiva. Estas substancias pueden tener un efecto negativo en la tiroides. También deberás evitar determinados medicamentos, como el litio, las tionamidas, el interferón alfa, la interleucina-2, la colestiramina, el perclorato, los expectorantes, el hidróxido de aluminio y el raloxifeno. Deberás consultar con el doctor si no sabes con certeza si los medicamentos que estás consumiendo son seguros para las personas que fuman o beben alcohol. El estrés puede agravar los problemas de tiroides. Trata de emplear una técnica para el control del estrés todos los días, como hacer ejercicios de respiración profunda o practicar yoga o tai chi. Podrás realizar los ejercicios de respiración profunda en un área aislada y tranquila de la casa, o en el escritorio de tu oficina con la puerta cerrada. Siéntate cómodamente en una silla o en el piso, luego inhala profundo por la nariz hasta la cuenta de 4 y exhala por ella volviendo a contar hasta 4. Respira profundo con los ojos cerrados y con el cuerpo relajado por 5 a 10 minutos al día. También puedes practicar algunas posturas de yoga que se centren en la relajación, como la del cadáver, en la cual te echarás boca arriba con los ojos cerrados y el cuerpo relajado. También puedes asistir a una clase de yoga de relajación, el cual se centrará en las posturas que harán que tu cuerpo se desestrese. A las personas con problemas de tiroides también se les recomienda hacer una cantidad moderada de ejercicios cardiovasculares. Camina o trota por 20 a 30 minutos al día. También puedes usar las máquinas de ejercicios cardiovasculares del gimnasio por 30 minutos. El ejercicio ayudará a tu cuerpo a mantenerse saludable y hará que la tiroides funcione adecuadamente. Si te ejercitas por 30 minutos al día, esto también puede ayudar a tu cuerpo a desestresarse y permitir que elimines toda sensación de ansiedad.

Adjusting Your Diet and Your Lifestyle

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¿Cómo lidiar Con una crisis existencial?

Evaluar la crisis

Examina tus pensamientos y acciones recientes para identificar lo que provocó la crisis. Reconoce en qué momento puedes ignorar una crisis. Crea una lista mental de las personas que te aman. Imagina que una persona que admiras te da un consejo. Profundiza más en el problema.

Es muy probable que un momento o un suceso en particular haya provocado el sentimiento de crisis. Para algunas personas, podría deberse a una reunión laboral que no salió según lo planeado. También, podría haber surgido por una linda cena para parejas que te recordó cuánto quieres tener una relación. Si conoces las causas, podrás crear un plan para evitar o contrarrestar las situaciones que podrían provocarte una crisis. Por ejemplo, puedes planificar reuniones en grupo en lugar de organizar cenas donde sientas que haces mal tercio. Algunas causas podrían ser los sucesos importantes en la vida, como la muerte de un ser querido, la pérdida de un empleo o un divorcio. Quizás seas de las personas que sufren varias crisis existenciales y en realidad no les molestan o, al menos, no alteran su estado mental por mucho tiempo. Trata de descubrir un patrón en tus momentos de crisis y mira lo que sucede si simplemente los ignoras y sigues adelante. Si los pensamientos negativos te abruman, quizás necesites tomar algunas medidas. Para empezar, puedes consultar con un terapeuta. Siéntate y recuerda a todas las personas con quienes has tenido contacto durante toda tu vida. Identifica a los que consideras tus amigos y familiares. En esta categoría, separa a las personas que sepas que de verdad te aman. Si haces este ejercicio con frecuencia, verás que tu red de apoyo en realidad es muy amplia. No evalúes la categoría final según el número de personas que queden en ella, sino concéntrate en la calidad de esos sentimientos positivos. Piensa en alguien que admires, aunque nunca le hayas hablado. Luego, imagina que le cuentas cómo te sientes y piensa qué te respondería. Esta es una forma excelente de darte consejos tú mismo, pero de una forma más objetiva. Por ejemplo, podrías expresarle tus preocupaciones a una Oprah Winfrey imaginaria y pensar qué te aconsejaría hacer. Para hacerlo, puede ser de mucha ayuda hablar con otra persona. Quizás creas que estás deprimido debido a un incidente específico que sucedió ese día, pero es probable que se deba a un problema mayor. Pregúntate varias veces: “¿Qué más me molesta?”. Por ejemplo, si eres padre o madre, quizás no solo te sientas frustrado por tener que lavar tanta ropa en casa, sino también porque ya no puedes pasar tiempo con tus amigos con la facilidad que lo hacías antes de tener hijos.

Evaluating Your Crisis

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¿Cómo hacer Trucos de cartas?

Hacer el truco de los cuatro ladrones

Saca las cuatro jotas del mazo. Preséntale las jotas al público. Cuenta la historia.

Luego, toma tres cartas aleatorias más del mazo. Este es un truco que requiere que le hagas algunos trucos al mazo antes de empezar. Para este truco, harás que los espectadores piensen que colocaste las jotas en el centro del mazo cuando, en realidad, introducirás en el mazo las otras tres cartas que hayas tomado. Estas tres otras cartas estarán apiladas sobre tres de las jotas durante el truco. Para este truco, se necesita una historia. Puedes empezar contándole al público sobre cuatro jotas que decidieron robar un banco. Sujeta las cuatro jotas en abanico de forma vertical en tu mano. El público debería poder observar las cuatro al mismo tiempo. Sujeta las tres cartas aleatorias detrás de la jota que esté en la parte superior para que el público no las vea. Esto es fundamental para el truco. En caso de que tengas dificultades para ocultar las demás cartas, puedes colocar el dedo índice en el borde superior de las cartas para sujetarlas en su lugar. Después de que el público haya tenido un poco de tiempo para ver las jotas, junta las cartas emparejándolas. Para esta parte de la historia, puedes decir que las cuatro jotas llegaron al banco en helicóptero o tan solo que se colaron por el techo. Este es un truco que depende de una buena narración. Es posible contar la historia como si las jotas estuvieran robando un banco o una historia de que ingresaron cuatro ladrones a una casa para robar en distintos pisos. Toma las tres cartas superiores del mazo una por una e introdúcelas en distintos niveles al contar la historia. Cuenta la historia de manera dramática. Mientras más detalles puedas dar en cuanto a lo que busquen las jotas y lo que los ladrones planifiquen hacer con el dinero, el público estará más involucrado. Con una historia absorbente, distraerás al público de lo que haces con las manos. Es posible realizar el truco con cualquier conjunto de cartas de figura, no solo las jotas.

Performing the Four Robbers Trick

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¿Cómo entrenar A un goldendoodle?

Enseñarle comandos básicos

Enséñale a sentarse. Enséñale a quedarse quieto en cuanto domine el comando "sentado". Enséñale el comando "ven". Repite estos procedimientos y no lo desanimes.

Es esencial que tu goldendoodle obedezca los comandos básicos, como "sentado", "quieto" y "ven". Si tu perro los obedece de manera instantánea, lograrás controlarlo en casi cualquier situación. Debes comenzar este entrenamiento con el comando "sentado". En cuanto tu mascota logre dominarlo, puedes continuar con otros comandos. Para enseñarle el comando "sentado", debes utilizar un señuelo de comida. Coloca un pequeño bocadillo entre tus dedos índice y pulgar. Sujétalo justo en frente de su nariz. Cuando tengas toda su atención, eleva el bocadillo en un arco que se vuelva sobre su cabeza. A medida que su nariz siga el bocadillo, su parte trasera descenderá de manera instintiva hacia el piso. Tan pronto como su trasero entre en contacto con el piso, debes presionar el clicker. Luego, puedes recompensar a tu mascota con el bocadillo. Comienza a pronunciar el comando vocal "sentado" mientras le muestras el bocadillo. De esta manera, le indicas la acción que necesitas que lleve a cabo. Si utilizas un clicker, debes presionarlo a medida que tu mascota se sienta. Coloca al cachorro en posición de sentado y luego eleva la mano con la palma apuntando hacia él en señal de que debe detenerse. Ordénale que se quede quieto y retrocede un paso. Debes esperar unos segundos para asegurarte de que el cachorro no se mueva. Luego, golpea tus muslos con las manos y pronuncia el nombre del cachorro y el comando "ven" con una voz entusiasta. Por último, recompénsalo cuando corra hacia ti. Para enseñarle este comando, debes jugar con él y alejarte unos cuantos pasos más. El instinto natural de un cachorro es permanecer cerca de su madre o cuidador, por lo que correrá para reunirse contigo. Tan pronto como se mueva hacia ti, debes presionar el clicker o decirle "ven" y luego ofrecerle un bocadillo cuando llegue. Esta constituye una habilidad muy importante para tu perro, tanto para que tenga una buena interacción como para que mantenga su seguridad. Debes continuar repitiendo la acción deseada hasta que el perro logre familiarizarse. Esto puede tomarte bastante tiempo. Puedes seguir estos principios básicos para estimular a tu mascota a que ejecute comandos o trucos más complejos. Trata de no agobiar a tu goldendoodle. Debes dividir los trucos complejos en sus componentes individuales y enseñarle un elemento a la vez. Luego, júntalos para que obtengas un truco más complejo. Puedes convertir el entrenamiento en un juego divertido para tu perro. Por ejemplo, puedes lanzar un juguete al jardín para que el perro te lo traiga cuando pronuncies un comando específico. Para hacerlo esperar, debes ordenarle que se quede quieto. Luego, debes pronunciar el comando “ven” para hacer que vuelva con el juguete. Con su gran inteligencia, un goldendoodle logrará estar a la altura de esta tarea con suficiente entrenamiento.

Teaching Basic Commands

https://www.wikihow.com/Train-Goldendoodles

https://es.wikihow.com/entrenar-a-un-goldendoodle

¿Cómo empezar Tu propia fraternidad?

Establecer los elementos básicos

Elige un nombre para tu fraternidad. Escoge un mantra. Establece tu estructura organizativa. Elabora tu constitución y redacta las políticas de tu fraternidad. Determina si deseas una ubicación central.

Las fraternidades conforman el sistema griego; por ello, debes elegir 2 o 3 letras del alfabeto griego. Estas letras deben representar los valores que deseas que tu fraternidad personifique. Debes escoger un nombre que no hayan elegido. Podrás determinar si el nombre está disponible a través de una búsqueda rápida en Internet. Asimismo, podrías diseñar y elegir un emblema real, símbolos y mascotas. La mayor parte de las fraternidades cuentan con una buena frase en latín que coincide con su sistema de creencias. No es necesario que tu lema esté en latín, pero es la norma. Todas las fraternidades cuentan con una jerarquía. Por ejemplo, habrá un presidente, un vicepresidente, un tesorero, etc. Determina la manera en la que te gustaría que la fraternidad se organice. Es probable que algunas escuelas cuenten con requisitos específicos para las organizaciones de estudiantes; por ello, sería una buena idea consultarlo con un coordinador de Greek life o el director de Student Life, si te encuentras en los EE.UU. Estas deben abarcar temas como el rendimiento académico, la conducta personal y las relaciones públicas. Debes elaborar una sección que permita que tus hermanos firmen el documento. Esto hará que las personas tengan que seguir las políticas y permitirá que puedas expulsar de la fraternidad a todo aquel que cause problemas. Debes incluir a todos los miembros en la edición y la modificación de tu constitución, lo cual será esencial para establecer una buena organización. Muchas fraternidades son populares por sus casas. Estas casas sirven como centros de reunión para los hermanos de la fraternidad, además son lugares grandiosos para organizar fiestas y otros eventos sociales. Una casa o algún otro lugar central son esenciales para el bienestar a largo plazo de una fraternidad. Si no cuentas con una casa para tu fraternidad, tendrás dificultades para lograr que tu fraternidad se diferencie de un club.

Nailing Down the Basics

https://www.wikihow.com/Start-a-Fraternity

https://es.wikihow.com/empezar-tu-propia-fraternidad

¿Cómo reparar Un ipod congelado?

iPod con rueda de clic

Coloca el iPod en una superficie plana para presionar botones con mayor facilidad. Conecta el iPod a una fuente de alimentación. Desliza el interruptor de bloqueo ("Hold") del iPod y bloquéalo. Mantén presionado el botón de "Menú" y el botón central juntos por aproximadamente 6-7 segundos. Espera unos cuantos minutos o mucho más y el logo de Apple debería aparecer en tu pantalla.

La fuente de alimentación puede ser un enchufe normal o un adaptador de corriente, un puerto FireWire alimentado (para iPods 3G o anteriores) o el puerto USB 2.0 de alta potencia de tu computadora. Si deseas, primero puedes tratar de arreglar tu iPod sin alimentación, pero si no funciona, es un indicador de que tu iPod también necesita recargarse. Luego, vuelve a apagarlo. Haz esto hasta que la pantalla se reinicie sola. Luego suelta los botones. Tu iPod está reiniciándose y en un momento regresará a la pantalla del menú principal. ¡Tu iPod ya está reiniciado!

Click-Wheel iPod

https://www.wikihow.com/Fix-Your-iPod%27s-Frozen-Screen

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¿Cómo sincronizar Un control de xbox?

Sincronizarlo con una Xbox One

Enciende tu consola Xbox One. Verifica que el control inalámbrico de tu Xbox tenga baterías. Mantén presionado el botón de Xbox en el control para encenderlo. Presiona (y suelta) el botón de conexión ubicado en el lado izquierdo de la consola Xbox One. Mantén presionado el botón de conexión en el control dentro de los 20 segundos de haberlo presionado en la consola. Continúa presionando el botón de conexión en el control hasta que la luz del botón de Xbox comience a parpadear rápidamente.

La luz del botón de Xbox empezará a encenderse y apagarse, lo cual indica que todavía no se ha sincronizado con la consola. El botón de conexión del control se encuentra en la parte superior izquierda del mismo. El control se habrá sincronizado con la consola Xbox One cuando la luz quede encendida en forma permanente.

Syncing with Xbox One

https://www.wikihow.com/Sync-an-Xbox-Controller

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¿Cómo no Ser controlador?

Prácticas para evitar este comportamiento con familiares o conocidos

Haz una lista de las personas que intentas controlar. Conversa con alguien. Haz algo por los demás. No des un consejo sin que primero te lo hayan pedido. Aléjate de tus expectativas o resultados.

Esto hará que estés más consciente de tus relaciones y que evalúes honestamente si tratas de controlarlas o no. Es posible que tu lista sea corta. Por ejemplo, es posible que solo seas controlador con un ser querido o tu pareja. Es posible que también veas que tu lista es larga e incluye familiares, amigos y compañeros. Encuentra a alguien que no esté en tu lista y alguien que respetes. Dile que te preocupa ser controlador y que necesitas ayuda. Es posible que también quieras encontrar un grupo de apoyo. Puede ser útil conversar con personas que no están familiarizadas con tu situación. Las reuniones brindan un apoyo que te pueden hacer volver a evaluar tus problemas y mejorar. Si eres una persona controladora, es muy fácil que pienses solo en ti y en tus necesidades. Haz una pausa en todo esto y haz algo por los demás. Haz un trabajo voluntario, ayuda a un vecino o visita a un familiar que no ves a menudo. Salir de tu zona de confort y ayudar a otra persona puede hacerte más feliz, más agradecido y hacerte sentir más valorado. Esto será muy difícil al inicio, pero les demostrará a los demás que estás tratando de cambiar. Es posible que incluso veas que las personas empiezan a pedirte tu opinión. En ese caso, bríndala sin esperar que actúen de acuerdo a tu consejo. Hasta entonces, no te entrometas ni dirijas a los demás. De manera similar, deja de dirigir constantemente a los demás. Una vez más, será difícil al inicio, pero verás que después los demás serán más receptivos con lo que les pides. Hay muchas maneras para hacer esto. Lo más evidente es no dando consejos, direcciones u órdenes. También puedes aprender a sugerir algo o dar tu opinión cuando te la pidan, pero es importante que dejes de preocuparte por los resultados. Deja que las cosas pasen, déjate llevar y date cuenta de que ya no tratas de controlarlo todo. No te sientas culpable por simplemente dejar que las cosas sucedan. Reemplaza esa preocupación con una nueva habilidad o actividad. Relajarte o ayudar a los demás te ayudará a alejarte de eso.

Practices For Avoiding This Behavior With Family or Acquaintances

https://www.wikihow.com/Not-Be-Controlling

https://es.wikihow.com/no-ser-controlador

¿Cómo llamar A brasil?

Hacer la llamada en un teléfono

Consigue el código de salida de tu país. Recuerda que el código de país de Brasil es 55. Confirma que tienes el código correcto de área o ciudad. Verifica bien el número de teléfono local que deseas marcar. Anota el número completo de teléfono internacional. Marca el número de teléfono internacional completo.

El código de salida de tu país te permitirá llamar al exterior. También se conoce como código de acceso internacional o código de discado directo internacional (código DDI). Cada país tiene un código distinto. Si buscas en línea “código de salida de (tu país)”, este debe aparecer de inmediato. Algunos ejemplos de códigos de salida son: 011 para EE. UU. y Canadá; 00 para Reino Unido (y muchos otros países, como Argentina y Nueva Zelanda). Un código de país te permitirá llamar a ese país desde otro: el código de país de Brasil te permitirá llamar a este país desde el extranjero. Los códigos de país constan de uno o dos dígitos: márcalos después de haber marcado el código de salida de tu país. Hasta este momento, los números que marcarías en tu teléfono serían “código de salida de tu país” + “55”. Si te encuentras en los Estados Unidos o Canadá, sería 011-55. Si alguna vez deseas buscar un código de país, la siguiente búsqueda en línea debe darte resultados inmediatos: “¿cuál es el código de país de (el país)?”. Un código de área puede ser de uno a tres dígitos y así limitarás geográficamente tu llamada en el país al que llamas. Brasil utiliza códigos de área de dos dígitos y tiene muchos, por lo tanto, el que utilices dependerá de la ciudad o área al que tengas que llamar. Si todavía no sabes el código de área, busca en Internet “código de área de (ciudad de Brasil)”. Algunos ejemplos de código de área de Brasil son los siguientes: 21 para Río de Janeiro, 91 para Anápolis, 11 para Sao Paulo. Si llamas a algún lugar de Sao Paulo desde los Estados Unidos, los números que marcarías hasta ese momento serían “011-55-11” (antes del número local de ocho dígitos). Es probable que el número de teléfono ya incluya el código de área. Posiblemente lo veas en paréntesis delante del número local, por ejemplo, (11) 5555-5555. Es el número de teléfono directo de la residencia o empresa a la que contactarás en Brasil. Brasil utiliza números de teléfono locales de ocho dígitos. Si no estás seguro del número, verifica bien por correo electrónico o redes sociales (a fin de lograr un contacto personal) o mediante una búsqueda en Internet (si se trata de una empresa, organismo gubernamental, etc.). Antes de hacer la llamada, es posible que desees anotar el número de teléfono o ingresarlo en un documento de texto en caso de que tengas que volver a utilizarlo. El orden de los números será “código de salida de tu país” + “55” (código de salida de Brasil) + “código de área de Brasil” + “número de teléfono local de ocho dígitos”. Si llamas al número local 5555-5555 de Sao Paulo, Brasil, desde los EE. UU., lo anotarías y luego marcarías 011-55-11-5555-5555. Una vez que tengas todo el número necesario, marca y espera un sonido para que así sepas que tienes una conexión adecuada.

Making the Call on a Telephone

https://www.wikihow.com/Call-Brazil

https://es.wikihow.com/llamar-a-Brasil

¿Cómo seducir A tu profesor?

Tener un tiempo a solas

Acércate al horario de consultas. Habla con tu profesor antes y después de clases. Envíale un correo electrónico.

A muchos profesores se les solicita tener un horario de consultas, y muchos estudiantes sí lo aprovechan. Fíjate en el horario de consultas de tu profesor, el cual los profesores suelen brindar al principio del semestre. Ve con regularidad a su horario de consultas para que te ayude con un deber, habla acerca de tu preparación para un examen o pide ayuda con un trabajo escrito. Tu profesor no solo estará impresionado con tu ética laboral, sino que lograrás destacarte. No serás solo una cara entre la multitud de estudiantes; forjarás un relación. No vayas al horario de consultas todas las semanas si no tienes nada que discutir. Sin embargo, cuando hayas desarrollado el hábito de ver a tu profesor durante ese tiempo, es posible que te acerques y hables con él por un momento acerca de cualquier otro tema que no guarde relación con tu educación. Para este punto, ya podría haberse dado cuenta que te interesa. La familiaridad conduce al cariño. El simple hecho de ver a tu profesor puede conducir a que comience a tener sentimientos por ti. Trata de llegar a tu salón de clase o salón de conferencia algunos minutos antes y ten el propósito de saludar a tu profesor con una sonrisa. Dile "Hola", pregúntale qué tal le va en el día, discute un aspecto de la clase, ¡lo que sea! Reserva tiempo para hablar personalmente con él. De esta forma, apreciará tu naturaleza amistosa y extrovertida. Hazle una pregunta acerca de la clase o un deber. Comparte tus opiniones acerca de una discusión interesante que se mencionó durante la clase. Envíale el enlace de un artículo que creas que le parecerá interesante. Haz lo que sea que te haga destacarte y encuentra razones para entablar una conversación. En tus correos electrónicos, mantén una actitud profesional, pero un poco juguetona. Si envías un correo electrónico de noche o durante un día libre, piensa en una manera ingeniosa para justificarlo. Si tu profesor utiliza emoticones, incluye una cara haciendo un guiño. Los límites en la correspondencia para cada profesor son diferentes, y tienes que averiguar la mejor manera para escribirle al tuyo. No querrás ser solo otro estudiante que envía correos electrónicos aburridos algunos días. Incluso si quieres hablar con él todos los días, limita tu correspondencia, a menos que sea absolutamente claro que tu profesor también quiere hablarte todos los días. Si te excedes, serás una molestia.

Getting One-on-One Time

https://www.wikihow.com/Seduce-Your-Professor

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¿Cómo crear Un difusor de varillas?

Elegir los materiales

Busca un recipiente con una abertura estrecha. Compra unas varillas. Elige un aceite esencial. Elige un aceite de base.

Empieza a ensamblar el difusor buscando un recipiente adecuado que sirva como base para las varillas. Busca uno que tenga una altura aproximada de 12 a 25 cm (5 a 10 pulgadas) y una abertura pequeña. Debe estar hecho de cerámica, vidrio, acero inoxidable, loza o madera. No uses recipientes de plástico, ya que los aceites esenciales pueden tener una reacción con el plástico. La abertura pequeña en la parte superior del recipiente te permitirá asegurarte de que la evaporación sea mínima. Si se evapora mucha agua, el porcentaje del aceite esencial se vuelve más alto y el aroma puede volverse muy penetrante. Si tienes un frasco con tapa de corcho, puedes hacer un agujero en el corcho. Esta es una de las mejores opciones para que la evaporación sea mínima. Puedes usar tu creatividad para combinar el color del recipiente con los colores de la habitación o decorar el exterior del mismo. En las tiendas de artesanías, puedes encontrar botellas de vidrio y jarrones económicos de diversos tamaños. Compra varillas de ratán específicas para la difusión de aceite, ya sea en línea o en una tienda especializada en artículos de salud. Usa unas varillas nuevas porque las antiguas pierden su eficacia cuando se saturan con el aceite. Las varillas deben tener el largo suficiente para poder quedar paradas y sobresalir varios centímetros o pulgadas de la parte superior del jarrón o la botella que elijas. Para aumentar la capacidad del difusor, usa unas varillas que dupliquen la altura de la botella o más. Por lo general, puedes encontrar varillas de 25, 30 y 38 cm (10, 12 y 15 pulgadas). También puedes usar brochetas de bambú, pero las varillas de ratán suelen esparcir el aroma de una forma más eficaz. Elige tus preferidos. Asegúrate de que tengan una concentración del 100 %, ya que, de lo contrario, el aroma no será lo suficientemente fuerte. Puedes usar un solo aceite o combinar dos o más que se complementen. Algunas combinaciones clásicas de aceites esenciales son lavanda con menta, naranja con vainilla, menta verde con pachuli, y manzanilla con lavanda. Los aceites de lavanda, jazmín, flores de naranjo (neroli) y geranio son relajantes. La menta, el romero, el árbol de té, el limón, la albahaca y el jengibre son aromas energizantes. La manzanilla, la naranja, el sándalo, la lavanda y la mejorana son excelentes para combatir la ansiedad. Un aceite de base es un aceite neutro con el cual se diluye un aceite esencial para que el aroma no sea tan penetrante. Por lo general, el aceite de cártamo y el de almendras se usan como aceites de base. Si no quieres comprar un aceite de base, también puedes usar agua simple mezclada con un toque de alcohol que tenga una concentración mínima del 90 %. Puedes usar alcohol para uso tópico, alcohol de perfumería o vodka para mezclarlo con el agua y reemplazar el aceite de base.

Choosing the Materials

https://www.wikihow.com/Make-Reed-Diffusers

https://es.wikihow.com/crear-un-difusor-de-varillas

¿Cómo vestirse Para un evento de etiqueta?

Comprender qué es un evento de etiqueta

Lee la invitación detenidamente. Comprende qué significa “de preferencia”. Comprende qué significa “opcional”. Comprende que significa “creativo”. Comprende qué significa “obligatorio”.

Existen diferencias entre un evento de etiqueta “opcional”, “de preferencia” o solo un evento de etiqueta. Ubica el tipo, la hora y el momento del evento para ayudarte a determinar cómo vestirte. Los eventos durante la noche son más formales que los eventos durante el día. Por lo general, los eventos en invierno son más formales que los eventos en verano. Asimismo, los colores oscuros son más apropiados para los eventos en invierno. Si la invitación indica que se debe usar un atuendo de etiqueta de preferencia, significa que debes usar la ropa más elegante que tengas. Si no tienes un esmoquin o un vestido largo, puedes usar un lindo vestido de cóctel o un traje aceptable. Si prefieres no usar una corbata negra cuando la invitación indica que es de preferencia, debes tener confianza en ti mismo y aceptar que la mayoría usará una. Como la expresión “de preferencia”, opcional sugiere que el evento es formal, pero la vestimenta es un poco más flexible. En este tipo de evento, probablemente la mitad use ropa de etiqueta y la otra ropa formal. Si aún no sabes qué usar y conoces a otras personas que asistirán al evento, pregúntales qué usarán. Te ayudará a decidir qué usarás, en especial si le preguntas al anfitrión. Este tipo de evento es formal, pero los atuendos pueden ser más flexibles. “Creativo” significa que los hombres pueden sustituir sus camisas blancas de esmoquin por camisas negras y usar una corbata roja para darle estilo a su atuendo. Las mujeres pueden usar un poco más de colores en sus vestidos e incluso pueden usar una tiara o guantes largos. Esto significa que no podrás entrar al evento a menos que uses un atuendo de etiqueta apropiado. Los pasos que están a continuación te ayudarán a vestirte adecuadamente y te garantizan el ingreso al evento.

Understanding Black Tie

https://www.wikihow.com/Dress-for-a-Black-Tie-Event

https://es.wikihow.com/vestirse-para-un-evento-de-etiqueta

¿Cómo ver El historial de navegación?

Microsoft Edge

Abre Microsoft Edge. Haz clic en el icono del "Hub". Haz clic en Historial. Revisa tu historial de navegación.

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Microsoft Edge

https://www.wikihow.com/View-Browsing-History

https://es.wikihow.com/ver-el-historial-de-navegaci%C3%B3n

¿Cómo comer Helado?

Comer el helado

Siéntate en un lugar en el que puedas disfrutar el helado. Lame cualquier gota de helado. Come un cono de helado lamiéndolo varias veces. Disfruta el helado de un tazón normal o de oblea usando una cuchara. Da mordiscos pequeños cuando quieras hacerlo. Una vez que se termine el bocadillo, límpiate las manos y la boca con una servilleta.

Asegúrate de que sea un lugar seguro en el que resulte poco probable que se te caiga el helado encima. Si caminas mientras comes el helado, podrías derramarlo o ensuciar a otra persona. ¡No querrás desperdiciarlo! Si la parte inferior del helado gotea, lame las gotas que se encuentren en ese punto de vez en cuando. Si vas a comer un sándwich de helado, asegúrate de lamer los bordes. Si no te gusta el helado derretido, límpialo con una servilleta en lugar de hacerlo con la lengua. Avanza desde la parte superior del helado hacia el comienzo del cono y lame la porción que repose en la parte superior del cono. Luego, comienza a mordisquearlo. Presiona la parte superior del helado lentamente con la lengua, de manera que llene el cono y no se caiga. Retira la servilleta del área que vayas a comer. Nunca comiences a comer el helado desde la base del cono. A medida que mordisquees el cono, aparecerá más helado, así que alterna entre mordisquear el cono y lamer el helado. Podrás comerlo completamente cuando solo quede la punta del cono. A algunas personas les gusta morder el helado, aunque hacerlo podría causarte dolor en los dientes. A algunas personas les gusta colocar la cuchara con helado en su boca al revés para que caiga directamente sobre la lengua, mientras que otros prefieren una cuchara de plástico en lugar de una de metal, ya que la segunda no se enfría tanto como la primera. ¡Prueba diferentes métodos para servir el helado con la cuchara y determina el que más te guste! Por ejemplo, debes morder los sándwiches de helado y no simplemente lamerlos. También puedes morder los conos en lugar de mordisquearlos. Tan solo trata de dar mordiscos pequeños para que no se te congele el cerebro. Si tu piel está pegajosa, lávate las manos y el rostro en el lavabo.

Eating the Ice Cream

https://www.wikihow.com/Eat-Ice-Cream

https://es.wikihow.com/comer-helado

¿Cómo atrapar Un coyote?

Buscar alternativas para no atraparlo

Soluciona los conflictos con los coyotes sin atraparlos. Disuade al coyote para hacer que le tema a las personas. Coloca cercas. Emplea un animal de guardia.

Algunos grupos a favor de los derechos de los animales opinan que atrapar coyotes es inhumano. Ellos cuentan con programas educativos que enseñan a solucionar los conflictos con los coyotes. Mantén la comida y el agua lejos del coyote. Los coyotes suelen verse atraídos a un vecindario debido al hambre o la sed. La comida puede atraer a un coyote a tu vecindario. Los objetos como la basura no protegida, las pilas de abono y la comida de mascota podrían atraer a un coyote. Si te deshaces de estas cosas, el coyote podría irse a otro lugar. El agua atrae a los coyotes del mismo modo que la comida. Por ello, el coyote podría verse atraído a tu vecindario por los lagos artificiales, la irrigación y los tazones de agua de las mascotas. Los coyotes se han acostumbrado mucho a las personas. El objetivo es hacer que sientan miedo de volver a acercarse a ellas. Si observas a un coyote, haz mucho ruido. Por ejemplo, podrías gritar o emplear objetos caseros que produzcan ruido. Luce lo más grande posible (párate erguido y mueve los brazos). Si deseas mantener a un coyote alejado del ganado, podrías colocar cercas para disuadirlo. Por ejemplo, las cercas de alambre en buen estado detendrán a muchos coyotes si el espacio que hay en la malla es menos de 15 cm (6 pulgadas) y el espacio vertical es menor a los 10 cm (4 pulgadas). Las cercas eléctricas también pueden servir; sin embargo, pueden requerir una mayor mano de obra para brindarles mantenimiento. En ocasiones, las personas que tratan de proteger al ganado recurren a un perro para que los resguarde. Este es un perro criado para ahuyentar a los depredadores. Los perros de guardia más empleados para el cuidado del ganado son el gran pirineo, el komondor, el pastor de Anatolia y el akbash. Se debe entrenar a los perros. Es muy peligroso emplear a un perro no entrenado como animal de guardia, ya que podría lastimarse.

Finding Alternatives to Trapping

https://www.wikihow.com/Trap-a-Coyote

https://es.wikihow.com/atrapar-un-coyote

¿Cómo lidiar Con tener tu período en vacaciones?

Nadar con el período

Ponte un traje de baño cómodo. Usa un tampón o una copa menstrual. Broncéate.

Cuando se está con el período, lo mejor es usar un traje de baño que tenga bragas que cubran más. En otras palabras, los bikinis con nudo no son la mejor opción. Escoge un traje que tampoco sea demasiado ajustado, porque podrías sentirte hinchada. Si te preocupa manchar tu ropa, opta por un traje de baño oscuro o ponte shorts a prueba de agua sobre las bragas. Los shorts deportivos son buenos para este fin. Para evitar manchar el agua o tener escapes de flujo al salir de la piscina, prueba con un tampón o una copa menstrual. Estos ayudarán a tener el flujo contenido. Si prefieres no usar tampones, lee el artículo “Cómo nadar durante tu menstruación sin usar un tampón”. Si no te sientes bien y no quieres meterte al agua, puedes broncearte. Asegúrate de usar protector solar. Relajarte en una banca quizá sea lo mejor para los cólicos menstruales. Si quieres más consejos, lee “Cómo nadar cuando tienes el período”.

Swimming While Having Your Period

https://www.wikihow.com/Cope-With-Your-Period-on-Vacation

https://es.wikihow.com/lidiar-con-tener-tu-per%C3%ADodo-en-vacaciones

¿Cómo solicitar Una visa de los estados unidos?

Solicitar una visa de no inmigrante

Tómate fotos. Junta los documentos necesarios. Visita la página web. Selecciona tu ubicación. Ingresa el código. Anota tu identificación de solicitud. Brinda la información solicitada. Sube tu foto. Envía tu solicitud. Paga el cargo. Programa una entrevista. Asiste a la entrevista. Revisa el estado de tu solicitud. Solicita la visa de forma personal.

El Departamento de Estado de los Estados Unidos requiere que envíes una fotografía tuya. Debes tomártela usando un servicio de fotos para visas dado que hay requisitos específicos: Debe ser a colores y de 50,8 por 50,8 mm (2 por 2 pulgadas). La foto debe haber sido tomada en los últimos seis meses y reflejar tu apariencia actual. El tamaño de la cabeza debe ser entre 22 y 35 mm (1 y 1 y 3/8 de pulgadas) u ocupar entre 50 % a 69 % de la altura total de la foto. Debes mirar directamente a la cámara. La foto debe tener un fondo blanco o blanquecino. Ten los ojos abiertos y pon una expresión facial neutra. Utiliza la ropa que te pones normalmente todos los días. Si utilizas ropa religiosa de forma diaria, utilízala en tu fotografía. Sin embargo, no utilices uniformes de trabajo. Evita utilizar un sombrero a menos que tengas un propósito religioso para hacerlo. Tu rostro debe ser visible, incluso si normalmente lo cubres por razones religiosas. Evita el resplandor de los lentes. Tampoco utilices lentes que estén teñidos. Necesitarás determinada información a fin de solicitar tu visa. Debes juntar estos documentos antes de tiempo. Por ejemplo, necesitarás: pasaporte; itinerario de viaje (si has hecho arreglos de viaje); fechas de tus últimos cinco viajes a los Estados Unidos; curriculum vitae u hoja de vida. Puedes solicitar en línea una visa de no inmigrante al visitar la página web del Consular Electronic Application Center o CEAC (Centro de Solicitud Electrónica Consular). En la página web, haz clic en “DS-160, Online Nonimmigrant Visa Application” (solicitud de visa de no inmigrante en línea). Tendrás que indicarle al Departamento de Estado desde qué ciudad haces la solicitud. Selecciona tu ciudad en el cuadro desplegable. Las ciudades estarán enumeradas alfabéticamente en un formato “país, ciudad”, por ejemplo, “Colombia, Bogotá”. También tendrás que ingresar correctamente el código CAPTCHA en el cuadro. Si no puedes leer el código, haz clic en el icono y escúchalo. Si deseas un nuevo código, haz clic en el botón “Change the CAPTCHA code” (cambiar el código CAPTCHA). Una vez que ingreses el código, haz clic en “Start an Application” (iniciar una solicitud). Si miras en la esquina superior derecha de la página, verás tu identificación de solicitud. Antes de empezar tu solicitud, debes anotar este número. Si cierras tu navegador de forma accidental, puedes ingresar este número de identificación y seguir con la solicitud. El programa también se cerrará si dejas de trabajar durante 20 minutos. Asegúrate de seguir las instrucciones en cada página. Brinda toda la información solicitada. Recuerda las siguientes reglas a medida que completes la solicitud: Responde en inglés. Solo debes utilizar el alfabeto inglés. Por ejemplo, debes escribir “Sao Paulo” y no “São Paulo”. Revisa tus respuestas una vez que hayas completado todo. Se te indicará que cargues tu foto antes de enviar tu solicitud. Debes cargarla en formato digital. Si ves tu foto en la página de confirmación, entonces la carga se realizó correctamente. Te darás cuenta de que la foto no se cargó si ves un cuadro en blanco en tu página de confirmación. En esta situación, tendrás que enviar una copia de tu página de confirmación y una fotografía impresa a la embajada o consulado donde solicitarás tu visa. Puedes firmar tu solicitud haciendo clic en el botón “Sign Application” (firmar solicitud), el cual sirve como firma electrónica, y luego envías la solicitud. Si no deseas enviar tu solicitud el día en que la terminas, descarga una copia a tu escritorio y envíala dentro de los 30 días. Asegúrate de imprimir tu página de confirmación. Necesitarás esta página cuando visites tu consulado o embajada. Es posible que tengas que pagar el cargo antes de poder enviar tu solicitud. Si es así, se te pedirá que realices el pago. La visa tiene un costo de $160. Tal vez también tengas que pagar un cargo de emisión, dependiendo del país. Imprime y guarda la página que muestra el recibo de pago ya que lo necesitarás más adelante. Tendrás que asistir a una entrevista en la Embajada o Consulado de los Estados Unidos. Debes revisar la página web de la embajada o consulado de la ciudad desde donde haces la solicitud. Podrían tener instrucciones especiales para programar entrevistas. Asegúrate de comunicarte con la oficina. Puedes consultar el tiempo de espera de entrevistas al revisar la página web del Departamento de Estado. Ingresa tu ciudad y luego presiona el botón “Enter”. En la entrevista, un funcionario determinará si eres elegible para una visa. También tendrás que dar tus huellas dactilares digitales (sin tinta) durante o después de la entrevista, dependiendo de la oficina en la que te entrevisten. A fin de prepararte para la misma, lleva lo siguiente: tu página de confirmación; una foto impresa; tu pasaporte; recibo de pago del cargo (si ya has pagado antes de la entrevista); información de tu viaje a los Estados Unidos; prueba de que puedes pagar todos los costos de tu viaje (algunos consulados lo piden). Puedes revisar el estado al ponerte en contacto con el consulado o la embajada en donde presentaste tu solicitud. Si la solicitaste mientras estabas en los Estados Unidos, llama a la Oficina de Servicios de Visa al 1-202-485-7600. Puedes evitar la molestia de solicitar una visa de no inmigrante en línea al pasar por un consulado o embajada y solicitarla de forma personal. Asegúrate de llevar documentos útiles y una capacidad de pago. También tendrás que llevar al menos una fotografía aceptable de ti mismo.

Applying for a Nonimmigrant Visa

https://www.wikihow.com/Apply-for-a-US-Visa

https://es.wikihow.com/solicitar-una-visa-de-los-Estados-Unidos

¿Cómo ser Un marimacho (para chicas adolescentes)?

Actuar como un marimacho

Sé dura. Adopta una postura más relajada. Mira o practica deportes, si te gustan. Escucha música más contundente y evita el pop suave. Mantén un semblante equilibrado. Sal con los chicos. Haz lo que te apasione, sin importar si es femenino o masculino.

Parte de ser un marimacho significa que no tienes miedo a mostrarles a todos qué tan duras pueden ser las chicas. Sal y juega, ensúciate y no tengas miedo de hacer cosas que parezcan groseras para las chicas, como jugar a chocarse con los demás. Parte de ser dura puede ser jugar deportes como fútbol o baloncesto, pero también puedes ser marimacho por más que no seas una persona atlética. Está bien si prefieres andar en bicicleta con tus amigos o quedarte en casa y leer todo el día. Por lo general, las chicas que adoptan el estilo marimacho no son conocidas por tener una postura perfectamente erguida o por sentarse con las piernas cruzadas con delicadeza a la altura de los tobillos. Si bien siempre debes ponerte de pie erguida con los hombros hacia atrás, está bien si sueles adoptar una postura más relajada cuando te sientas o pones de pie. Por ejemplo, quizás te resulte más cómodo sentarte con las rodillas un poco separadas. Las chicas que adoptan un estilo marimacho a menudo se consideran atléticas, pero puedes seguir un deporte por más que no seas muy coordinada. Si hay un equipo que te gusta, míralo jugar y aprende las reglas y los nombres de los jugadores para poder participar cuando tus compañeros hablen del juego. Si no tienes un equipo, pregúntales a tus amigos y familiares quiénes les gustan y únanse para alentarlos. Si eres atlética, puedes unirte a un equipo de la escuela, como de baloncesto, sóftbol o atletismo. Si bien los gustos musicales de cada persona son diferentes, probablemente no te interese escuchar los éxitos del pop suave si eres marimacho. En cambio, busca un estilo musical con ritmos más fuertes y letras con las que te identifiques. Por ejemplo, por más que te guste la música pop, quizás optes por cantantes más alternativos como Miley Cyrus y Billie Eilish, en vez de cantantes más femeninas como Taylor Swift o Adele. Sin embargo, no hay problema si te gustan canciones de dichas cantantes. Quizás prefieras escuchar hard rock, música country de la vieja escuela, EDM o rap. Si quieres ser menos femenina y más marimacho, controla tus emociones, sin importar lo que suceda a tu alrededor. Si bien no siempre es así, ser demasiado emocional a menudo se relaciona con ser más femenina. Adoptar una postura tranquila en general no significa que no puedas experimentar o expresar emociones fuertes. Si alguien hace algo que realmente te molesta u ofende, siéntete libre de hablar por ti misma. Las chicas que adoptan un estilo marimacho a menudo tienen más amigos hombres que mujeres. Si quieres tener una imagen de marimacho, pasa más tiempo con tus amigos y participa en algunas de las actividades que disfruten, como jugar videojuegos o andar en patineta. Si tienes amigas cercanas, no dejes de relacionarte con ellas. Simplemente no sientas que tienes que pasar todo el tiempo con el grupo de chicas de la escuela si te sientes más cómoda al hablar con los chicos. No cambies tu personalidad solo para adaptarte a lo que las personas creen que debes ser, ya sea sentirte presionada por ser más femenina o más marimacho. Acéptate tal como eres, y haz siempre lo que te haga sentir bien contigo misma. A menudo, las chicas que adoptan un estilo marimacho tienen dificultades con su autoestima porque no siempre encajan con el resto de las chicas, pero tampoco son aceptadas por completo por los chicos. Si tienes problemas con la percepción de ti misma, pasa más tiempo con tus pasatiempos y actividades que disfrutes, y rodéate de personas que te ayuden a crecer.

Acting Like a Tomboy

https://www.wikihow.com/Be-a-Tomboy-(Teen-Girls)

https://es.wikihow.com/ser-un-marimacho-(para-chicas-adolescentes)

¿Cómo peinar Tu corte pixie?

Agregar volumen a un corte pixie

Rocía un poco de voluminizador en aerosol a lo largo del cabello húmedo y péinalo hacia atrás. Sécate Cepilla un poco de crema para peinar en el cabello.

Levanta diferentes mechones de cabello de tal manera que todos los mechones del corte pixie estén cubiertos, incluyendo el flequillo y las raíces. Toma un peine delgado de plástico y arrástralo a través de todo el cabello con movimientos largos y rectos. Mueve el peine de tal manera que jales el cabello de adelante hacia atrás y así el nacimiento frontal del cabello esté completamente visible. También puedes usar una espuma voluminizadora. Frótala a través de todo el cabello con los dedos. Para obtener resultados óptimos, hazlo después de haberte bañado y secado el cabello con toalla. el cabello con secador a lo largo de las partes laterales y seca sobre ellas con el secador. Concéntrate específicamente en las partes del cabello que estén más cerca de las raíces. A medida que seques el corte pixie, usa los dedos para mover el cabello. Asegúrate de que el calor llegue uniformemente a cada mechón de cabello para que el voluminizador en aerosol pueda hacer su trabajo. Pon una boquilla en el secador que concentre el aire caliente en un radio más pequeño. Esto hace que el proceso de secado sea más efectivo. Frota una pequeña cantidad de crema para peinar sobre las manos y comienza usando los dedos para frotar el producto en porciones diferentes del cabello. Al igual que con el secado y el voluminizador en aerosol, asegúrate de que todas las áreas del cabello estén cubiertas; no solo te enfoques en las puntas del flequillo. También presta especial atención a pasar los dedos por los lados del cabello. Las raíces también necesitan un poco de amor y cuidado.

Adding Volume to a Pixie Cut

https://www.wikihow.com/Style-a-Pixie-Cut

https://es.wikihow.com/peinar-tu-corte-pixie

¿Cómo comprar Un arma en missouri?

Comprar armas de fuego en subastas o ventas inmobiliarias

Investiga antes de hacer tu compra.

Es importante tener en cuenta que muchos vendedores privados no tienen el historial del arma que venden, como si el dueño anterior falleció. Puedes preguntarle al vendedor, pero no está obligado a completar ningún papeleo debido a que la venta es en una propiedad privada.

Buying Guns in Missouri Privately

https://www.wikihow.com/Buy-a-Gun-in-Missouri

https://es.wikihow.com/comprar-un-arma-en-Missouri

¿Cómo lidiar Con el estrés en la escuela?

Priorizar tu atención

Identifica cómo te sientes. Aprende a negarte. Determina qué es lo que puedes postergar. Intenta fijarte metas que puedas conseguirse a corto plazo. Reflexiona sobre tus metas a largo plazo. No permitas que las presiones sociales te estresen.

Si eres el tipo de persona que no prioriza sus propios sentimientos, podrías llegar a sentirte abrumado y estresado con más rapidez que alguien que nota el aumento en sus niveles de estrés. Es probable que tengas que analizar tus sentimientos como parte de tu horario cotidiano. Emplea un “termómetro de sentimientos” para medir tu temperatura emocional. Las lecturas de tu termómetro podrían variar de “¡Facilísimo!” a “¡Fuera de control!”, o algo similar. Si tu temperatura es demasiado alta, haz algo que te relaje. Si es demasiado baja, podría ser un momento adecuado para probar algo nuevo. Si tienes dificultades para identificar tus sentimientos, puedes revisar un cuadro de “sentimientos” que sea de utilidad para hacerte recordar las diferentes emociones e identificar una que sientas. Es grandioso participar en diversas actividades; sin embargo, si no cuentas con tiempo suficiente para practicarlas todas, llegarás a sentirte estresado. Aprender a negarte es una cualidad importante para vivir de manera independiente y exitosa. Ten en cuenta que negarte no siempre es egoísta, y acceder no siempre es saludable. Conforme aprendas a negarte, también aprenderás a darle prioridad a tu propio bienestar mental. Si no vas a rendir el examen SAT (o uno similar en tu región) en el próximo año, podrías postergar los estudios para esta prueba. Si tienes que entregar un proyecto importarte en una materia, determina si puedes postergar el tiempo de estudio para un examen que no tendrás hasta la próxima semana. Si has planificado de manera adecuada, habrás programado un tiempo apropiado para ambas actividades. Sin embargo, no debes desperdiciar el tiempo culpándote si estás en apuros. Sácale el mayor provecho a la situación y dale prioridad a lo que se deba hacer primero. Ten en cuenta que no todo se debe hacer a la perfección. Si vas a asistir a un curso “electivo”, no tendrás que preocuparte por tener una calificación perfecta. ¡Hacer algo “lo suficientemente bueno” es una habilidad importante para la vida que un perfeccionista debe dominar! Sentirás un estrés mucho menor si te fijas metas que puedas alcanzar, en lugar de metas que describan el tipo de ideales elevados que podrías preferir. Si tus metas son alcanzables, te sentirás animado gracias a la sensación de éxito que surge al alcanzar una meta. Por ejemplo, si te encuentras en una nueva escuela, la cantidad de cosas que no conozcas sobre tu nuevo entorno podría abrumarte. Una meta alcanzable a corto plazo podría ser aprender a encontrar lo que buscas y quizás encontrar a una persona nueva con la cual conversar. Si te fijas metas alcanzables, esto significa que tendrás que conocer tus propias fortalezas y desafíos. Podrías elaborar una lista de lo que te gustaría incluir en tu vida en el futuro. Si te encuentras en secundaria, tendrás que empezar a reflexionar sobre lo que deseas hacer luego de tu graduación. Por ejemplo, si quieres ser un veterinario, tendrás que pensar en la manera de equilibrar tu amor por los animales con la necesidad de estudiar trigonometría con el fin de ingresar a un buen programa universitario de veterinaria. Coloca imágenes, palabras y recordatorios de tus metas a largo plazo cerca de tu espacio de estudio. Si no conoces con certeza tus metas laborales, no hay ningún problema. En lugar de ello, reflexiona sobre tus prioridades y valores. Por ejemplo, si sabes que para ti es importante trabajar al aire libre, averigua sobre las profesiones que se centran en la naturaleza. Si conversas con tus padres, un orientador vocacional o académico, u otra persona de confianza, esto puede brindarte un apoyo adecuado en este proceso. El estrés en la escuela no se limita a las presiones académicas. Las interacciones con los compañeros, los conflictos de personalidad, el acoso sutil y la discriminación pueden obstaculizar tu capacidad de aprender. Busca a alguien con quien conversar, así compensarás el estrés generado por las presiones diarias. Puedes conversar con tus padres, amigos de confianza, un mentor o un orientador profesional. Puedes contarle a tu profesor todo problema social que él podría ayudarte a resolver. Puedes emplear un juego de roles en torno a la situación o desarrollar guiones que te ayuden a evitar los conflictos. Si aprendes a defenderte, esto puede ser de utilidad para sentir menos estrés con el tiempo. Intenta emplear frases en primera persona para hablar sobre tus respuestas a las presiones sociales. Por ejemplo, di algo como “Siento ansiedad cuando lo haces, ya que me hace sentir excluido”. Esto brinda una información clara sobre tu experiencia y, al mismo tiempo, identifica el problema ante otra persona.

Prioritizing Your Attention

https://www.wikihow.com/Deal-With-School-Stress

https://es.wikihow.com/lidiar-con-el-estr%C3%A9s-en-la-escuela

¿Cómo criar Peces betta?

Llevar a cabo la reproducción de peces betta

Aprende tanto como sea posible. Instala los tanques permanentes. Obtén una pareja reproductora.

Para reproducir cualquier animal, es importante conocer bien las especies. Investiga cuidadosamente la reproducción y cuidado de los peces betta. Hay mucha información en páginas web y en libros. Un solo desove puede dar lugar a más de 600 huevos, ¡lo que significa que podrías empezar cuidando a más de 500 peces betta! Necesitas saber de antemano todo lo que necesitas para realizar esta experiencia. ¿Estás interesado en la genética, en la crianza para exhibiciones o en proveer a un almacén local de peces? ¿O simplemente amas a los peces betta y quieres llevar tu pasatiempo al siguiente nivel? La crianza para exhibición o el suministro es un gran proyecto que requerirá una fuerte inversión de tiempo, espacio y dinero. Debido a los altos costos del comienzo y de los suministros, resulta muy difícil obtener beneficios de la crianza de peces betta, de modo que las ganancias no deben ser tu objetivo durante un tiempo. Una vez que estés listo para la crianza de estos peces, lo primero que necesitarás será traer a casa una pareja reproductora. Instala dos tanques, como se muestra en el artículo Cómo instalar un tanque para peces beta. Asegúrate de preparar el agua en los dos tanques antes de traer a los peces. Los peces betta se reproducen mejor cuando son jóvenes, de modo que tendrás más éxito si encuentras un criador de buena reputación en Internet o en tu zona para comprarle la pareja. Si consigues encontrar un criador cerca de casa, tendrás, además, una valiosa fuente de información. Asegúrate de que el macho y la hembra sean del mismo tamaño, y piensa en adquirir dos parejas por si el primer par no se reproduce. La mayoría de los peces betta de almacén son demasiado viejos para reproducirse y su pasado genético es desconocido, pero pueden ser una opción económica para empezar con la reproducción y serán más fáciles de conseguir que una pareja reproductora. Si eliges reproducir peces de una tienda de animales, sé consciente de que tal vez no encuentres compradores u hogares para tus alevines, ya que la mayoría de las tiendas de animales no los comprarán. La razón es que si no sabes qué clase de mezclas genéticas estás realizando, podrías obtener alevines enfermizos o inviables como resultado.

Setup and Choosing Bettas to Breed

https://www.wikihow.com/Breed-Betta-Fish

https://es.wikihow.com/criar-peces-betta

¿Cómo hacer Salsa de chocolate caliente?

Preparar la salsa de chocolate caliente con miel

Vierte la leche y la crema en una cacerola pequeña y de fondo grueso. Calienta la salsa a fuego lento. Derrite el chocolate a baño maría. Vierte el chocolate derretido en la mezcla de crema y leche. Mezcla bien. Sirve la salsa inmediatamente.

Añade la miel. Revuelve constantemente para mezclar los ingredientes. Mezcla lo suficiente como para obtener una consistencia homogénea.

Honey Hot Chocolate Sauce

https://www.wikihow.com/Make-Hot-Chocolate-Sauce

https://es.wikihow.com/hacer-salsa-de-chocolate-caliente

¿Cómo usar Troqueles?

Usar una máquina de troquelado manual

Elige los primeros diseños para cortar de tu conjunto de troqueles. Intercala tus troqueles y material entre capas de espuma. Gira la manivela lentamente. Verifica que el material se corte completamente. Gira la manivela hacia el otro lado si necesitas cortar la forma nuevamente.

La máquina de troquelado viene con un juego de troqueles o tiene juegos compatibles para la venta. Independientemente del tipo de material que cortes, tendrás que elegir tu primer diseño de entre las opciones de troqueles. Probablemente tendrás muchas formas para elegir. Piensa en lo que haces y para quién, mientras decides qué formas usar. Puedes elegir entre formas de flores, corazones, estrellas, letras, espirales o animales, dependiendo de tu kit de troqueles. También considera qué materiales tienes disponibles al diseñar el proyecto. Sigue un patrón de capas intercaladas para lo que trabajas en tu máquina. Tendrás una capa gruesa de goma o espuma en la parte inferior que vino con la máquina. Coloca el papel u otro material delgado que cortes encima de ello, coloca el troquel donde desees que haga un corte en el papel y cúbrelo con otra capa gruesa de espuma. Diferentes máquinas pueden variar ligeramente. Sigue las instrucciones en tu máquina particular para crear tu troquel intercalado. Tu máquina viene con todas las capas de goma o espuma que requiere, solo necesitas suministrar el material que cortas y la elección del troquel de tu colección de troqueles. Una vez que ensamblaste el troquel intercalado, comienza a girar la manivela en la dirección de la prensa. La bandeja de materiales se moverá a través de la prensa y la matriz cortará el papel u otro material. Si utilizas papel, es posible que escuches el corte a medida que se realiza. Continúa girando hasta que la bandeja esté completamente en el otro lado. Levanta suavemente las capas superiores de espuma y ve si la forma se corta completamente en el papel u otro material. Si lo hiciste y puedes levantar la forma del resto del papel, habrás terminado con esa parte y podrás pasar a hacer un nuevo corte según el proyecto. Si hay lugares en la forma que no se cortaron completamente y aún están adheridos al material, deberás moverla hacia atrás por medio de la prensa. Sin volver a montar las capas del intercalado, sino simplemente volver a colocar las piezas tal como estaban, comienza a girar la manivela en la dirección opuesta. La prensa hará un segundo corte encima del primero, con suerte haciendo que todos los bordes de la forma se separen limpiamente del resto del material. Puedes continuar haciendo girar el troquelado de un lado a otro a través de la máquina. Sin embargo, si se tarda muchas veces en obtener el corte final, es posible que utilices un material que sea demasiado grueso para la máquina.

Using a Manual Die Cutting Machine

https://www.wikihow.com/Use-Die-Cuts

https://es.wikihow.com/usar-troqueles

¿Cómo instalar Arch linux?

Arrancar desde el instalador

Respalda los datos de tu computadora Descarga la imagen de instalación de Arch. Graba la imagen en un DVD en blanco Reinicia tu computadora. Presiona la tecla indicada para cambiar la prioridad de arranque. Selecciona la unidad de instalación como el primer dispositivo de arranque. Guarda los cambios y sal de la pantalla "Opciones de arranque". Selecciona Boot Arch Linux (iniciar Arch Linux) y presiona ↵ Enter.

en un disco duro externo. Borrarás tu sistema operativo actual, por lo tanto, antes de continuar, deberás asegurarte de respaldar todos los datos que quieras conservar. Puedes descargar Arch Linux en formato ISO y, posteriormente, grabarlo en un DVD en blanco para ejecutar la imagen en tu computadora. Para descargar esta imagen: Asegúrate de que BitTorrent o uTorrent esté instalado en tu computadora. Ve a https://www.archlinux-es.org/descargar/ en tu navegador. Haz clic en el enlace Descargar vía Torrent debajo del encabezado con el mismo nombre. Abre con BitTorrent o uTorrent el torrent que descargaste. Espera a que el archivo torrent de Arch Linux termine de descargarse. . Una vez que el archivo ISO de Arch Linux termine de descargarse por medio de tu cliente de torrent, deberás grabarlo en un DVD en blanco utilizando la unidad de DVD de tu computadora. Una vez que la grabación haya finalizado, deja el DVD en tu computadora. Si tu computadora no tiene unidad de DVD, necesitarás comprar una unidad de DVD externa. Estas unidades se conectan a la computadora a través de un cable USB. Haz clic en {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Inicio, luego en {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/5d\/Windowspower.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/5d\/Windowspower.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Inicio/Apagado, y selecciona Reiniciar en el menú. En Mac, tienes que hacer clic en el menú de Apple {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/f\/ff\/Macapple1.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/f\/ff\/Macapple1.png","smallWidth":460,"smallHeight":476,"bigWidth":760,"bigHeight":786.2068965517242,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}, luego en Preferencias del sistema…, Inicio, Disco de arranque, Unidad externa y luego reiniciar haciendo clic en Reiniciar… en el menú de Apple y finalmente Reiniciar para confirmar. En las computadoras más modernas, es F12. De todas formas, la tecla exacta que debes presionar aparecerá en la pantalla durante el arranque. Si no puedes cambiar el orden de arranque con una tecla, entonces entra a la configuración del BIOS presionando la tecla correspondiente (por lo general es F1, F2, F10 o Supr). En Mac, puedes saltar este paso. Configura la unidad (por ejemplo, "Unidad de DVD" o "Unidad de disco") que contenga el DVD de Arch Linux como el primer dispositivo de arranque, seleccionándola y presionando la tecla + hasta que esté en el primer lugar de la lista. En Mac, puedes saltar este paso. En algunas computadoras, primero hay que abrir la pestaña "Avanzado" o la sección "Opciones de arranque". En la parte inferior o en la esquina inferior derecha de la pantalla aparecerá la tecla que debes presionar para guardar los cambios y salir. Una vez que lo hagas, tu computadora seguirá reiniciándose. En Mac, puedes saltar este paso. Al hacerlo, se abrirá el instalador de Arch Linux. A partir de este punto, ya puedes proceder a crear las particiones del disco duro.

Booting into the Installer

https://www.wikihow.com/Install-Arch-Linux

https://es.wikihow.com/instalar-Arch-Linux

¿Cómo hacer Una tarta de limón y merengue?

Hacer el relleno de la tarta

Reduce la temperatura del horno a 175 °C (350 °F). En una cacerola mediana, bate el azúcar, la harina, la maicena y la sal, luego añade poco a poco el agua. Cocina la mezcla con un fuego medio o alto hasta que empiece a hervir. Bate las yemas de huevo en un bol y luego añade ½ taza (120 mililitros) de la mezcla caliente a las yemas. Añade la mezcla de yemas de huevo a la cacerola, vuelve a hervir la mezcla y cocínala hasta que espese. Quita la cacerola del fuego y añade la mantequilla, el jugo de limón y la cáscara de limón. Echa la mezcla en la base de la tarta y ponla a un lado.

Sigue batiendo hasta que la harina y la maicena se disuelvan. No enciendas la hornilla todavía. Sigue batiéndola para que no se queme. Añade la mezcla lentamente, batiéndola con un batidor. Guarda las claras de huevo para hacer la cubierta de merengue. Continúa batiendo la mezcla. Tomará aproximadamente 1 minuto para que espese. Sigue removiendo hasta que la mantequilla se derrita. Para darle un sabor extra, añade ½ cucharadita de extracto de vainilla. No la almacenes en el refrigerador, ya que necesitas que el relleno aún esté caliente cuando pongas el merengue encima con una cuchara.

Making the Pie Filling

https://www.wikihow.com/Make-Lemon-Meringue-Pie

https://es.wikihow.com/hacer-una-tarta-de-lim%C3%B3n-y-merengue

¿Cómo hacer Jabón casero?

Realizar una limpieza correcta

Deja reposar las herramientas para deshacerte de la oleosidad y la soda cáustica. Usa guantes para limpiar las herramientas. Usa una espátula y toallas de papel para limpiar la mezcla de jabón antes de enjuagar. Pon en remojo todas las herramientas y los recipientes. Enjuaga con agua muy caliente.

Neutraliza la soda cáustica con vinagre antes de lavar las herramientas. Permite que el equipamiento repose durante varios días, dado que la soda cáustica residual podría quemarte las manos, y la oleosidad es difícil de quitar al estar fresca. De esta forma, los residuos se convertirán en jabón, que se puede eliminar al enjuagar con agua caliente. Protégete las manos, dado que la mezcla de jabón puede irritar la piel incluso después de que el proceso de saponificación esté casi completo. Las gafas protectoras y los delantales también son importantes para proteger los ojos y evitar arruinar la ropa. Raspa cualquier residuo con una espátula y usa algunas toallas de papel para limpiar los recipientes y utensilios. Eliminar todos los restos de jabón antes de proceder con el lavado reduce las posibilidades de que los aceites o la soda cáustica dañen las tuberías o el tanque séptico. Coloca todos los recipientes, tazones y utensilios en el fregadero una vez que se haya eliminado el exceso de jabón. Luego, pon todo en remojo en agua caliente y detergente. Usa un detergente especial para quitar la grasa y una esponja especial para los utensilios. El detergente desengrasante y el agua muy caliente ayudan a evitar la obstrucción o dejar residuos grasientos en los recipientes y utensilios. El jabón casero es suave para las manos, así que no tengas miedo de tocar los residuos.

Cleaning Up Correctly

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¿Cómo saber La diferencia entre los planetas y las estrellas?

Observar las diferencias físicas

Verifica si el objeto en cuestión parpadea. Observa si el objeto sale y se pone. Reconoce la eclíptica. Presta atención al color. Compara el brillo relativo de las estrellas y los planetas.

Una de las formas más sencillas de distinguir entre una estrella y un planeta en medio del cielo nocturno es determinando si el objeto que observas parpadea o brilla. Por lo general, puedes averiguarlo a simple vista, siempre y cuando tengas una vista despejada del cielo y prestes atención durante un buen rato. Las estrellas parpadean y brillan (de ahí la canción “Brilla estrellita”). Los planetas no parpadean. Por el contrario, su brillo es constante y nunca desaparecen en medio del cielo nocturno. Si observas el cielo con un telescopio, los planetas podrían parecer “en movimiento” en los bordes. Si un objeto parpadea o brilla, probablemente se trate de una estrella. No obstante, también puede tratarse de un avión que se desplaza rápidamente por el cielo nocturno. Los objetos celestes no están fijos en el cielo, sino que se mueven. No obstante, su tipo de desplazamiento puede ser un buen indicador de si son estrellas o planetas. Los planetas salen por el este y se ponen por el oeste. En el cielo terrestre, tienden a seguir una trayectoria celestial similar al Sol y la Luna. Las estrellas se desplazan, pero no salen o se ponen, sino que orbitan siguiendo un patrón circular alrededor de Polaris (Estrella Polar). Si el objeto celeste que ves parece desplazarse en una línea aparentemente recta a lo largo del cielo nocturno, lo más probable es que se trate de un planeta. Los satélites también se mueven por todo el cielo nocturno, pero a mayor velocidad que los planetas. Mientras que un planeta puede tardar horas o incluso semanas para desplazarse por el cielo, un satélite puede moverse en cuestión de minutos. Los planetas siempre se ubican a lo largo de un cinturón imaginario en todo el cielo nocturno conocido como la eclíptica. En realidad, este cinturón no es un objeto visible, pero si observas con atención, podrás encontrar la ubicación donde se reúnen los cuerpos celestes. Si bien las estrellas también pueden aparecer en este cinturón invisible, es posible distinguirlas gracias a su apariencia brillante. De los cuerpos celestes que hay a lo largo de la eclíptica, Mercurio, Venus, Marte, Júpiter y Saturno son considerablemente más brillantes que las estrellas circundantes. Esto se debe a que se encuentran cerca del Sol, pues reflejan la luz que este emite. El método más sencillo de encontrar la eclíptica es anotando a ubicación y trayectoria del Sol y la Luna con relación a tu ubicación en la Tierra. La trayectoria del Sol a lo largo de nuestro cielo es muy similar al que siguen los planetas a través de la eclíptica. Ten en cuenta que no todos los planetas tienen algún color, pero muchos de los más grandes parecen tener algún tipo de coloración cuando los vemos en el cielo nocturno. Esto puede ayudarte a diferenciarlos de las estrellas. Si bien algunos con una vista excepcionalmente buena pueden detectar una coloración sutil, esta generalmente se ubica en el rango del blanco azulado al blanco amarillento. La mayoría de las personas ven a las estrellas de color blanco a simple vista. Mercurio suele ser de color gris o medio parduzco. Venus aparenta tener un color amarillo pálido. Por lo general, Marte tiene un color entre rosado pálido y rojo brillante. Esto depende del brillo relativo o la oscuridad que tiene el planeta, lo cual cambia cada dos años. Júpiter tiene una apariencia anaranjada con bandas de color blanco. Saturno generalmente tiene un color oro pálido. Urano y Neptuno tienen un color azul pálido, pero no suelen ser visibles a simple vista. Si bien ambos se iluminan en el cielo nocturno, los planetas suelen tener un mayor brillo que muchas de las estrellas. Los astrónomos analizan el brillo relativo de los objetos celestes mediante una escala de magnitud astronómica, la cual incluye a la mayoría de los planetas dentro del rango de objetos fácilmente visibles a simple vista. Los planetas reflejan la luz de nuestro sol, el cual se ubica a una distancia relativamente cercana de la Tierra. Por el contrario, las estrellas emiten su propia luz. Algunas estrellas pueden tener un brillo y un tamaño mucho mayor que el de nuestro sol, pero se encuentran a una mucha mayor distancia de la Tierra que los planetas en nuestro sistema solar. Debido a esto, los planetas (los cuales reflejan la luz solar) normalmente lucen más brillantes al observarlos desde la Tierra.

Observing Physical Differences

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¿Cómo coser La seda?

Cose la seda

Hilvana a mano las piezas de la tela. Coloca una pieza de papel tisú bajo la seda. Rocíale estabilizador de telas. Prueba la costura en un retazo sobrante. Lleva hacia atrás el hilo superior y el de la canilla. Baja la aguja manualmente hacia la tela. Sujeta la tela para que esté recta. Haz unos cuantos puntos y luego da una puntada hacia atrás. Cose a un ritmo lento y constante. Revisa tu progreso con frecuencia. Ten cuidado en caso tengas que descoser algo. Remata las costuras.

El hilván a mano es una técnica donde se utilizan puntos largos y sueltos para mantener unida la tela y hacer que sea más fácil de coser. Debido a que la seda es tan resbaladiza, puede ser útil hilvanar las piezas a mano con un punto que se asimila a una línea punteada. Lee sobre cómo hacer los puntos para hilvanar para obtener más información. Si la seda se resbala demasiado mientras coses, intenta colocar una pieza de papel tisú debajo de la zona donde coserás. La aguja pasará por ambas capas y las coserá juntas. Cuando hayas terminado de coser la pieza, simplemente tienes que arrancar el papel tisú. También puedes utilizar un estabilizador de telas en aerosol, que endurecerá la tela un poco y la volverá más sencilla de manipular al cortarla. Las puedes encontrar en las tiendas de tela y en Internet. Prueba la costura en un retazo sobrante de seda para revisar cómo responderán las configuraciones de la máquina de coser en la seda. Haz los ajustes a la tensión del hilo antes de continuar con el proyecto de costura. Ten como objetivo realizar 8-12 puntadas por cada 2,5 cm (1 pulgada), aunque es posible que varié dependiendo del proyecto. A medida que pones en posición la tela en la máquina de coser, lleva hacia atrás el hilo de la canilla y colócalo en posición opuesta a ti. Esto garantizará que no se envolverá en el prensatelas por accidente, lo que podría causar agujeros o secciones estiradas en la tela a medida que la coses. Gira la rueda de mano para bajar la aguja a la tela. Esto garantizará que la máquina de coser comience muy lentamente y la tela no se frunza o atasque en el prensatelas. Alisa ligeramente la tela para que llegue recta a la máquina. Sin embargo, no la jales ni tenses, porque podría ocasionar pliegues en el proyecto de costura final. Comienza a coser con unos cuantos puntos y luego asegúralos dando una puntada hacia atrás sobre los mismos. Esto garantizará que los puntos no se salgan. Hazlo con mucho cuidado para que la seda no se deslice o amontone por accidente en el inicio. La seda tiende a amontonarse, así que ve despacio cuando cosas esta tela. Intenta con un ritmo constante para asegurarte de que los puntos sean parejos y consistentes. Disminuye la velocidad o haz una pausa para asegurarte de que la tela pase de manera adecuada por la máquina. Observa las costuras para ver si están planas y sin partes enganchadas. Descoser la seda es riesgoso porque es posible que deje agujeros en la tela que se podrán ver después de terminar el proyecto. Decide si es necesario hacerlo. De ser así, procede con mucho cuidado y lentamente. Para minimizar los agujeros, sóbalos con una de tus uñas por el reverso de la tela. Rocía la tela con un poco de agua para mojarla y luego plánchala a una temperatura baja o media. La seda se deshilará muy fácilmente. Esto puede poner en peligro la calidad del proyecto de costura, sobretodo si los bordes se deshilan todo el tiempo en el lugar donde están los puntos. Remata las costuras con un remallado o una costura francesa. Para un remallado, necesitarás una remalladora. Es el método más prolijo porque cose los bordes de la tela y los sella dentro de la zona remallada. También puedes utilizar otros métodos de acabado, como el zigzag, sesgo y sobrehilado.

Sewing the Silk Fabric

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¿Cómo guardar Libros?

Proteger los libros

Guarda los libros a largo plazo en contenedores de plástico. Encuentra un lugar apropiado para guardar las cajas con los libros. Conserva los libros en habitaciones con un bajo porcentaje de humedad. Mantén los libros alejados de las fuentes de calor directo. Reduce la exposición directa a la luz. Guarda los libros en sentido horizontal o vertical. Protege los libros de los gusanillos de libros. Guarda los libros más raros y valiosos en fundas personalizadas. Considera buscar un restaurador o curador de libros para las obras más raras y especiales.

Si tienes tantos libros que no sabes qué hacer con ellos, el mejor lugar para guardarlos es en cajas o tubos de plástico opacos que puedas cerrar y guardar en un lugar fresco. Esto te permitirá proteger los libros del sol, los roedores y otros problemas. Además, son fáciles de apilar en un lugar apartado. Esta es una buena opción si no necesitas consultar los libros de manera regular. La mayoría de los vendedores ofrecen todo tipo de cajas de almacenamiento de distintos tamaños. Escoge opciones relativamente pequeñas que no tengan más de 30 x 30 cm (10 x 10 pulgadas). De lo contrario, serán demasiado pesadas al colocar los libros. Guarda los libros en cualquier lugar donde la temperatura se mantenga constante y lo suficientemente fresca. Los áticos y los garajes son buenas opciones en ciertos climas. Las cajas plásticas de poliuretano protegen adecuadamente los libros de los insectos o roedores que podrían morderlos. ¿Tienes más libros que estantes? Puede ser difícil encontrar un lugar para todos esos libros viejos. Sin embargo, esto puede ser más sencillo si aplicas técnicas de almacenamiento adecuadas. Guarda las cajas debajo de la cama, en el fondo de un armario o en el sótano. Procura almacenarlas en un lugar cerrado, en caso de ser posible. Un ático abierto, un cobertizo o un garaje pueden sufrir cambios drásticos en la temperatura, lo que puede afectar la encuadernación y el papel. Considera la posibilidad de rentar un espacio en tu ciudad para guardar tus libros. Un servicio de almacenamiento con una temperatura estable puede ser una buena opción si tienes muchos libros o cajas viejas, mientras que un garaje exterior estará bien para los libros de bolsillo viejos. Los libros pueden deformarse en climas muy cálidos. Lo ideal es mantener una humedad relativa de alrededor del 25 %. La humedad hace que la encuadernación y las páginas se deformen y el papel se doble, estropeando los libros. Lo ideal es que conserves los libros que quieres almacenar a largo plazo en una habitación con un clima controlado y con un nivel de humedad de aproximadamente el 35 %. La buena circulación de aire seco también es buena para los libros. La mayoría de los libros pueden conservarse en buen estado con un nivel de humedad inferior al 50 o 60 %, pero, en el caso de los libros raros o muy valiosos, procura que no supere el 35 % en un lugar cerrado. Sin embargo, es importante conservar este tipo de libros en un lugar con un porcentaje de humedad lo más bajo posible si realmente quieres protegerlos. Los libros almacenados suelen deformarse si están cerca de los conductos de calefacción, los artefactos o electrodomésticos que liberan calor y cualquier otra fuente similar. Para evitar ese problema, guárdalos en un lugar con una temperatura relativamente fresca. En la mayoría de los climas, una temperatura promedio de 15 a 24 °C (60 a 75 °F) es ideal. Cambia los libros de lugar para asegurarte de que unos no estén más expuestos que otros a la distribución del calor en una habitación en particular y para garantizar su seguridad. Una luz suave no afectará realmente la calidad de libros. Sin embargo, la luz solar directa y fuerte blanqueará y dañará la encuadernación y afectará la calidad del papel. Las habitaciones donde guardes los libros deben permanecer en la oscuridad, y las ventanas deben tener persianas para protegerlos. La mejor forma de almacenarlos es de manera horizontal sobre el lomo o en sentido vertical sobre su parte “trasera” (su borde inferior). De esta forma, será más fácil leer el lomo del libro al guardarlo de manera vertical. De hecho, están diseñados para organizarse de esta forma, y se apoyan entre sí para una mayor estabilidad y seguridad. Jamás guardes los libros con la encuadernación o el lomo apuntando hacia arriba. Esto romperá la “articulación” y perjudicará su vida útil. Ciertos tipos de pegamento de encuadernación y papeles son un aperitivo muy delicioso para las cucarachas, los lepismas, distintos tipos de escarabajos y otros insectos. En la mayoría de las condiciones, no tendrás que preocuparte demasiado por proteger los libros contra una posible plaga, pero siempre es una buena idea no dejar migajas o restos de comida en la habitación donde guardas los libros para mantener alejados a los insectos. Los libros muy raros o aquellos que desees proteger de posibles plagas se deben guardar en fundas plásticas. Por lo general, puedes encontrarlas en tiendas especializadas en libros raros y en distintos tamaños que se adecúen al volumen específico que tengas. Si descubres que ciertos insectos han atacado algunos de tus libros, lo mejor será ponerlos en una bolsa plástica en el congelador durante algunas horas para eliminar los bichos y limpiarlos meticulosamente. Lee la siguiente sección para más información acerca de la limpieza correcta de los libros. Si tienes primeras ediciones o libros muy raros que realmente quieres proteger, considera la posibilidad de buscar la ayuda de un profesional para que cuide los libros por ti. Un museo, una biblioteca o un coleccionista privado de libros especiales pueden ser mejores opciones de almacenamiento que un garaje. Existen bibliotecas nacionales que recuperan obras de un gran valor histórico y artístico, y cuentan con una variedad de restauradores que puedes contactar para guiarte en el proceso de mantenimiento y preservación.

Protecting Books

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¿Cómo saber Si tienes espondilosis?

Reconocer los indicios y síntomas

Presta atención al dolor en el cuello y la espalda. Reconoce la rigidez en el cuello y la espalda. Presta atención a la falta de coordinación. Monitorea tus hábitos en cuanto a ir al baño.

La espondilosis no suele presentar síntomas pero, de presentarlos, uno de los más comunes es el dolor a lo largo del cuello y la columna vertebral, el cual resulta de la deshidratación de los discos espinales y la fricción que esto crea entre los huesos vertebrales o la presión en los nervios. Asimismo, es posible que el dolor en la espalda o el cuello irradie hacia las extremidades. También es posible que el dolor empeore cuando estornudes, tosas o rías. El dolor se padece con mayor frecuencia por la noche. Es posible que el dolor en el cuello se agudice y luego mejore de manera temporal. Este dolor intermitente podría ser causado por la agravación del cuello o la espalda o por su uso intenso. El dolor podría empeorar con el tiempo o tornarse crónico. Quizás también padezcas hormigueo o entumecimiento en las extremidades en lugar de dolor, lo cual es el resultado de la presión en las raíces de los nervios. Los síntomas son específicos a la zona que esté comprimida. En caso de que los nervios se vean afectados, también es posible que experimentes una sensación de ardor, de hormigueo o de escozor. Uno de los síntomas más comunes de la espondilosis, además del dolor, es la rigidez. Quizás te sientas rígido sobre todo por las mañanas y luego adquieras una mayor movilidad conforme el día avanza. Podría serte imposible inclinarte o girar la cabeza en determinadas posiciones a raíz de la rigidez. Es probable que tengas dificultades para mover la cabeza de un lado a otro. La rigidez asociada a la espondilosis se da a raíz del deterioro lento del cartílago en una articulación. Rigidez se refiere a que se te dificulta mover la articulación y parece "quedarse atascada". Por lo general, la rigidez en el cuello asociada a la espondilosis empeora con el tiempo. Suele surgir después de una noche de descanso. También es posible que experimentes dolor de cabeza, el cual suele iniciar en la nuca e irradiar hacia la parte superior de la frente. Es posible que se te dificulte atrapar cosas, levantar los brazos o las manos, o apretar algo con fuerza con la mano. También podría ser que esta falta de coordinación tenga como consecuencia una falta de equilibrio. Si tienes espondilosis, debes tener cuidado de no caerte. Muévete con lentitud y con cuidado. En caso de que observes algún cambio significativo en tus hábitos para ir al baño, esto podría ser un indicio de un problema. Un cambio en los hábitos intestinales o de la vejiga (por ejemplo, incapacidad para ir al baño cuando tengas ganas o la pérdida inesperada del control) constituyen señales de alarma de que una parte de la médula espinal podría estar comprimida, lo cual se considera un motivo de urgencia para una evaluación o reevaluación.

Recognizing the Signs and Symptoms

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¿Cómo guardar Las monedas de plata?

Almacenar tus monedas para evitar que se deterioren

Ubica un lugar fresco y seco. Mantén las monedas alejadas de sustancias abrasivas. Compra un contenedor hermético diseñado para monedas valiosas.

La humedad y temperaturas extremas pueden dañar tus monedas. Mantenlas en un ambiente con temperatura controlada, es decir, no las dejes ni en el sótano ni en el ático. También evita guardarlas en baños u otros sitios con alta humedad. Ciertos elementos interactúan muy mal con la plata estando en contacto con la misma durante largos periodos de tiempo. Entre estos elementos se encuentran el papel, el aluminio y los plásticos de PVC. Los plásticos pueden ser un excelente medio para almacenar plata, pero siempre será necesario verificar que no sean de PVC, ya que estos por lo general son más suaves. Existen muchos productos que se comercializan para este fin, pero algunos como es el caso de las carpetas tipo álbum se diseñan con el objetivo de hacer que las monedas puedan exhibirse fácilmente, no para garantizar la integridad de piezas extremadamente valiosas. Entre los mejores dispositivos de almacenamiento se encuentran los estuches de plástico duro y los tubos de monedas fabricados ya sea en plástico o en vidrio. Las carpetas tipo álbum pueden ser problemáticas debido a que permiten la exposición de las monedas al aire. Sin embargo, en caso de que conserves el empaque hermético original, puedes mantener la moneda en el mismo y colocarla dentro la carpeta. Asegúrate de que las hojas del álbum sean preferiblemente de tereftalato de polietileno, no de plásticos suaves con PVC. Se pueden comprar muchos tipos de contenedores de monedas por medio de comercios en línea. La plata puede perder su brillo al exponerse a compuestos de azufre y nitratos. Estos son compuestos químicos que existen en el aire como resultado de la contaminación ambiental.

Storing Your Coins to Prevent Decay

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¿Cómo ganar Dinero redactando?

Autopublicar un libro

Investiga las opciones de autopublicación. Presta especial atención a la estructura de fijación de precios. Promociona tu libro.

Aunque Amazon es la ruta más conocida para autopublicar libros, una variedad de empresas ofrecen estos servicios. Una investigación minuciosa te ayudará a determinar el servicio de autopublicación correcto para ti. Consulta publicaciones y páginas web tales como Writer's Digest o Self-Published Author para recopilar información general sobre la autopublicación. Las organizaciones de escritores de géneros específicos también podrían ofrecer recursos para autores que buscan autopublicarse. Los diferentes servicios de autopublicación ofrecen diferentes estructuras de fijación de precios. Si planeas ofrecer tu trabajo en una variedad de plataformas, estudia cada una y prepárate para variar tu estrategia. Con algunas plataformas, el porcentaje de regalías que recibas variará dependiendo del precio del libro, mientras que otras usan tarifas de regalías generales. La autopublicación ofrece la ventaja de evitar las editoriales tradicionales, pero necesitarás ser tu propio departamento de publicidad. El 19 % de los autoeditores no ganaron dinero con su trabajo en el 2013 y, aunque el trabajo de mala calidad podría justificar parte de este problema, es igualmente probable que la mala publicidad disminuya las probabilidades de ganar dinero por tu trabajo. Mantén una página web de autor con un blog y noticias actualizadas de tus publicaciones. Visita y comenta en blogs dedicados a temas compatibles con tu trabajo. Asegúrate de publicar un enlace de tu página web. Redacta un comunicado de prensa anunciando tu publicación y envíalo a páginas web, blogs y publicaciones en tu campo. Por ejemplo, si el libro es una novela romántica cristiana, considera enviarlo a revistas femeninas cristianas y a importantes blogueras femeninas cristianas. Usa las redes sociales para generar expectación sobre tu trabajo. Comienza páginas de autor en Facebook y Twitter, y publica regularmente. Busca a otros autores y considera establecer contactos para compartir y publicar noticias de tu trabajo. Un trabajo nuevo podría ser tu mejor herramienta de publicidad. Generar un flujo constante de publicaciones de calidad te ayudará a darte a conocer en el mercado de la autopublicación. Considera complementar un trabajo completo con novelas cortas o volúmenes más cortos publicados en formatos tales como “Kindle Singles” de Amazon.

Self-Publishing a Book

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¿Cómo cuidarte De la gente tóxica?

Reconocer a las personas tóxicas

Reconoce las personas tóxicas antes de que se acerquen demasiado. Confía en tus instintos; si alguien te hace sentir molesto e incómodo, aléjate. Presta atención al lenguaje corporal y el tono de voz. Mantén los ojos y oídos alerta para detectar a las personas exaltadas. Aléjate de las personas cínicas. Aléjate de las personas que buscan atención. Ten cuidado con las chicas que cotillean y la fábrica de rumores de los hombres.

Si bien es normal tener un día malo de vez en cuando, pareciera como si la melancolía fuera un sentimiento constante en la vida de las personas tóxicas. Generalmente, este tipo de personas quiere que los demás se sientan tan miserables como ellas. Estos son algunos de los rasgos característicos de las personas tóxicas: inquietud y nerviosismo quejas y reclamos constantes dependencia y demanda de compañía críticas hacia todas las personas visión del mundo cínica o negativa abuso (en casos extremos) Cuando entras a una tienda para comprar una caja de Cheerios, es posible que puedas percibir inmediatamente el estado de ánimo del cajero. Puedes verlo y sentirlo durante la interacción. ¡Puedes hacer lo mismo con tus amigos o compañeros de trabajo! Aunque no puedas ver señales claras, puedes identificar cuando algo no está bien. Por lo tanto, asegúrate de evitar estas personas. Confía en ti mismo. Existen muchas personas felices en el mundo que podrás encontrar sin tener que conocer a todas las amargadas. Escucha los sonidos que emite, en lugar de enfocarte en el contenido de su mensaje. Puedes percibir cuando una persona se maneja de un modo mecánico. ¿Cómo se relaciona contigo? ¿Qué pareciera que está pensando cuando habla? Un lenguaje corporal negativo es como un adolescente malhumorado o enfadado: hombros bajos, falta de contacto visual, gestos exagerados y hostiles, etc. Un lenguaje corporal positivo luce como George Washington cruzando el río Delaware: espalda recta, mentón hacia arriba, hombros hacia atrás, etc. La ira, los gritos y las críticas negativas son características propias de una personalidad tóxica. Las personas que se enojan con frecuencia suelen necesitar mucha ayuda, pero no es tu responsabilidad permitir que desahoguen su furia contigo. ¡Definitivamente no es tu trabajo intentar cambiarlas! Mantenerte cerca de una persona así hará que tú también te enojes. Por lo tanto, relájate y habla con otra persona. Seguramente te divertirás mucho más. Generalmente, las personas que pueden controlar sus emociones no necesitar subir el tono de voz. Por lo tanto, ten cuidado con las personas que gritan. También debes prestar atención a la ira silenciosa y latente. Algunas personas no dicen mucho, pero utilizan un lenguaje corporal negativo y suelen contenerse. Estas personas pueden exteriorizar su enojo en momentos extraños, cuando aparentemente no existe un motivo que justifique su reacción. Por fortuna, este es básicamente un cartel de advertencia gigante que dice "Persona altamente tóxica". Si tienes que trabajar con personas que suelen enojarse muy a menudo, nunca adoptes su comportamiento; esto solo las irritará aún más. Mantén una postura profesional, educada y ágil. Aléjate si pierde el control. Es posible que la otra persona te odie por tu reacción, pero aprenderá la lección tarde o temprano. ¿Conoces a alguien que le encuentra el lado negativo a todo? Al igual que tus padres en el Día de Acción de Gracias, la tristeza ama la compañía. Estas personas siempre están quejándose de algo, nunca pueden ver el lado positivo de las cosas y manifiestan constantemente su odio por todo. Pensar de esta forma puede ser bastante agotador. Este es el motivo por el cual intentarán arrastrarte a su miseria. Las personas que tienen una visión negativa del mundo suelen competir entre ellas, comparando su tristeza e intentando superar el sufrimiento de los demás. Eso es lo peor de todo. Ten cuidado con las personas que constantemente (incluso con alegría) hablan acerca de sus fracasos y sus tristezas. Cualquier persona que critique las fallas de los demás o que parezca excesivamente cínica puede tener una personalidad tóxica que es mejor evitar. Las personas inseguras son incapaces de crear su propio sentido de autoestima y, en ocasiones, se aferran a los demás para obtenerlo. Si bien no siempre son tóxicas, estos candidatos para los programas de “reality show” pueden volverse muy malos si no obtienen la atención que buscan. Si no lo haces, buscarán la forma de lograrlo. Nadie necesita este tipo de drama en su vida. Presumir humildad ("No puedo creer que solo hice 15 ventas hoy") y compartir publicaciones obsesivas pueden ser señales de una personalidad tóxica. En ocasiones, estas personas intentan "ser más" que los demás y centran todas las conversaciones en torno a sus vidas. En lugar de apoyar a los demás, este comportamiento alimenta la envidia. En ocasiones, el cotilleo puede ser un poco emocionante y quizás te haga sentir más cerca de tus compañeros de cotilleo. Si alguna vez te descubrieron chismorreando, no eres el único. Sin embargo, debes tener en cuenta que, una vez que te alejes, estas personas comenzarán a hablar de ti. Los chismosos suelen compararse constantemente con los demás. Por lo tanto, si te acercas a ellos, te asegurarás una gran decepción y fracaso. No te preocupes por tus vecinos, preocúpate por tu jardín.

Recognizing Toxic People

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¿Cómo ser Francotirador o tirador?

Mantente a salvo

Asume que TODAS las armas están cargadas y listas para disparar hasta que te CERSIORES PERSONALMENTE de que no hay munición en el cargador. Mantente alerta Apunta tu rifle SOLO a algo a lo que quieras disparar. Mantén tus dedo lejos del gatillo Asegúrate de que todas tus armas de fuego y tus municiones estén fuera de alcance cuando las guardes en casa. Asegúrate de haber leído y comprendido cómo manipular un arma de manera segura.

Inserta un indicador amarillo de plástico cuando manipules armas. a tus alrededores, en especial a la dirección en la que disparas. Los cartuchos de rifle de alta velocidad pueden viajar kilómetros. La mayoría de balas pueden penetrar las paredes de yeso de una casa. Si no es así, mantén la boca apuntada en una dirección segura (el suelo). y el seguro puesto hasta que vayas a jalarlo. Los niños y las armas no se llevan bien. Todas las reglas deben seguirse en todo momento.

Staying Safe

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¿Cómo empezar Un negocio siendo un adolescente?

Hacer investigación

Investiga tu mercado. Determina tu público objetivo. Considera la financiación.

Determina quiénes son tus competidores y cuál es la necesidad por tu producto o servicio. Recuerda ser específico cuando hagas tu investigación. Incluso si tu producto o servicio llena un espacio único en el mercado, siempre habrá otras empresas que ofrezcan algo similar u otras formas de satisfacer la misma necesidad del cliente. La clave al pensar en tu competencia es saber qué hace que un cliente elija un producto o servicio en vez de otro. Paso algo de tiempo en línea buscando información inicial respecto a tu competencia y también sobre el mercado en su conjunto. Por ejemplo, haz una búsqueda rápida en Google como “paseadores de perros cerca de mí” y fíjate qué sale. Obtendrás una idea muy buena de cuán popular es la idea según los resultados. Una vez que determines quiénes son tus competidores, no tengas miedo de llegar a ellos: pueden ser un recurso valioso para obtener una mejor comprensión de qué esperas y cuál es la necesidad real en el mercado. Resulta fundamental para el éxito de tu empresa determinar quién se puede beneficiar más con tu producto o servicio. Si conoces mejor a tu cliente, más rápido crecerá tu empresa. Al determinar tu público objetivo, tendrás que considerar los datos demográficos como edad, género, raza, etc. Haz una lista inicial de tus posibles clientes, incluyendo el mayor detalle que puedas pensar. Por ejemplo, mis clientes serán las familias locales que tienen dos fuentes de ingresos, que tienen un perro y que trabajan largas horas. Lo mejor es incluir el mayor detalle cuando se trata de definir tu público. Encuesta a tu público objetivo a fin de tener una idea sobre si usarían o no tus productos o servicios. Asegúrate de hacer muchas preguntas para determinar la utilidad de tu producto con respecto a tu público objetivo. Si no puedes financiar el inicio de tu empresa con el dinero que ahorraste, tendrás que encontrar a alguien que pueda ayudarte con el financiamiento. Antes de ir a pedir ayuda a tus padres, tutor u otro adulto, asegúrate de tener una idea de la cantidad de dinero que necesitarás, de cómo lo gastarás y de cuál es tu plan para devolver los fondos prestados. Haz un plan simple pero detallado de tu empresa. Según tu presupuesto, evalúa cuánto dinero ya tienes y cuánto dinero adicional necesitarás. Detalla cómo piensas generar dinero y devolver a los inversionistas. Presenta tu plan de negocio y tu presupuesto a tus potenciales inversionistas.

Conducting Research

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¿Cómo crear Un video de youtube con un archivo de imagen y audio usando virtualdub?

Usar iMovie

Arrastra el archivo de audio seleccionado hacia el cuadro inferior. Arrastra el archivo de imagen hasta el cuadro inferior. Haz clic en el lado derecho de la imagen y arrástralo. Arrastra el borde de la imagen hasta que coincida con la duración del audio. Haz una vista previa del video. Sube el video a YouTube.

El archivo se agregará a tu área de trabajo. Ahora la imagen se agregará al área de trabajo junto con el archivo de audio. Esto te permitirá ajustar la duración de la imagen para que coincida con la del archivo de audio. Así te asegurarás de que la imagen permanezca en la pantalla mientras se esté reproduciendo el audio. Haz clic en el botón de reproducción para ver tus archivos de imagen y audio. Asegúrate de que el video se reproduzca sin problemas. Una vez que se haya creado el video, podrás subirlo a YouTube.

Using iMovie

https://www.wikihow.com/Create-a-YouTube-Video-With-an-Image-and-Audio-File

https://es.wikihow.com/crear-un-video-de-YouTube-con-un-archivo-de-imagen-y-audio-usando-Virtualdub

¿Cómo saber Si le gustas a un chico en internet?

Usar una página de citas en línea

Determina si quiere saber más de ti. Pregúntale si quiere conocerte en persona. Sé directa y pregúntale si le gustas. Observa si retira su perfil de citas en línea.

Si le gustas a un chico que has conocido en internet, es probable que quiera conocerte mejor. ¿Te hace preguntas sobre tu vida? Si responde y muestra interés por tus respuestas, este podría ser un signo de que le gustas. Podría hacerte preguntas sobre tu trabajo, tus pasatiempos y tus familiares con el fin de conocerte mejor. Si muestra interés por tu vida, esto será un signo de que le gustas. Sin embargo, si te hace preguntas muy personales, pero irrelevantes (como ¿cuál es tu dirección? o ¿estás sola en casa?), podría tener otras intenciones. Si te pide que se encuentren para tomar un café o tener una cita, este será un signo evidente de que le gustas y quiere conocerte mejor. Algunos chicos son tímidos y quizás no te pidan que se encuentren. Si te interesa, toma la iniciativa y dile algo como “¿Te gustaría salir a tomar algo algún día?”. Si te responde con rapidez y entusiasmo, esto podría ser una señal de que también le gustas. Por otro lado, podría decirte algo como “Claro, déjame revisar mi horario”. Si nunca te responde para decirte que está disponible, quizás no le intereses. Luego de cierto tiempo, podría volverse molesto que tengas que captar las pistas para determinar si le gustas. Puedes ser directa y tan solo preguntarle si siente algo por ti. Podrías decirle algo como “Creo que hay una conexión muy profunda entre nosotros y estoy empezando a sentir amor por ti. ¿Sientes lo mismo?”. De este modo, serás directa y podrás dejar de preguntarte cuáles son sus sentimientos e intenciones. Luego de conocerse y haber salido a un par de citas, podrías preguntarte si la relación tiene futuro. Una manera de determinarlo es averiguar si ha eliminado su perfil de citas en línea. Esto podría ser una señal de que ha conocido a alguien que le gusta (tú) y ya no está interesado en las citas en línea.

Using an Online Dating Site

https://www.wikihow.com/Tell-if-a-Boy-Likes-You-on-the-Internet

https://es.wikihow.com/saber-si-le-gustas-a-un-chico-en-internet

¿Cómo beber Cúrcuma?

Hacer té de cúrcuma

Combina los ingredientes en una olla. Hierve la mezcla a fuego lento por 10 minutos, revolviéndola con frecuencia. Cuela la mezcla. Agrégale miel y leche al gusto.

Pon 360 ml (1,5 tazas) de agua, 1 cucharadita (5 g) de cúrcuma, 1 cucharadita (5 g) de canela, 1 cucharadita (5 g) de jengibre fresco y una pizca de clavos de olor, nuez moscada y pimienta negra en una olla mediana. Aumenta el fuego a medio lento. No dejes que la mezcla llegue a hervir con fuerza, solo tienes que calentarla, lo que contribuirá a que las hierbas carguen en el agua. Apaga el fuego. Luego, cuela la mezcla con un colador de malla fina en una taza para estar seguro de que solo te quede el líquido. Descarta los pedazos grandes que quedaran en el colador. Un chorro de leche de almendras y una rociada de miel son adiciones perfectas para este té. Otra opción es añadirle azúcar, leche de coco o un poco de jugo de limón si así lo deseas.

Making Turmeric Tea

https://www.wikihow.com/Drink-Turmeric

https://es.wikihow.com/beber-c%C3%BArcuma

¿Cómo usar Agua de rosas para tener una piel hermosa?

Desmaquillarse con agua de rosas

Consigue aceite de coco y agua de rosas. Une los ingredientes. Vierte la mezcla en un recipiente. Aplica la mezcla sobre tu rostro.

Un desmaquillador de agua de rosas efectivo y natural deberá tener algo de aceite. El aceite de coco no es costoso y, al igual que el agua de rosas, es nutritivo para el cabello. Puedes adquirir el agua de rosas en tiendas especializadas en alimentos orgánicos como Whole Foods o cualquier otra que exista en tu país. El aceite de coco a menudo está a la venta en la mayoría de los supermercados. Mezcla agua de rosas y aceite de coco en partes iguales. Dado que el aceite de coco permanece sólido a temperatura ambiente, será más sencillo calentarlo en la cocina antes de que se derrita. Utiliza una cuchara de madera o un batidor para mezclar bien los ingredientes. Una vez que hayas incorporado los ingredientes, deberás verter la mezcla en un frasco, como un Mason, Bell o cualquier otro que exista en tu país. Así será más fácil introducir una cuchara o tus dedos dentro de la mezcla. El aceite de coco se endurece a temperatura ambiente, no obstante, si lo frotas entre los dedos o las manos se derretirá. Cuando quieras usarla, deberás sacarla del frasco con una cuchara. Para retirar el maquillaje de tu rostro, deberás aplicarla con los dedos o untarla en una almohadilla o bolita de algodón. Frota las zonas que tengan maquillaje hasta retirarlo todo. Cuando el algodón se llene de maquillaje, tendrás que cambiarlo por uno nuevo.

Removing Makeup with Rose Water

https://www.wikihow.com/Use-Rose-Water-for-Beautiful-Skin

https://es.wikihow.com/usar-agua-de-rosas-para-tener-una-piel-hermosa

¿Cómo conectar Tu consola wii de nintendo al internet?

Conéctate inalámbricamente

Asegúrate de que tu red esté configurada correctamente. Enciende la consola Wii y presiona el Botón A en el control remoto de Wii para abrir el menú principal. Selecciona "Ajustes de Wii" y abre el menú de "Ajustes del Sistema Wii". Escoge "Internet" en los Ajustes del Sistema. Selecciona "Conexión 1: Selecciona tu red. Guarda los ajustes. Termina la configuración.

Para poder conectar tu consola Wii a la red, vas a necesitar transmitir correctamente una señal. Lee las instrucciones de tu modem o ruteador para configurarlo a la red de manera correcta. Si puedes conectarte a la red con otros dispositivos inalámbricos, entonces no tendrás problemas para conectar tu consola Wii. No es necesario hacer ajustes especiales a la red inalámbrica para configurarlo. Si no tienes un ruteador inalámbrico, puedes conectar el adaptador USB Wi-Fi de Nintendo a tu computadora para crear un punto de acceso especializado. Va a ser necesario que instales el software que viene con el adaptador a tu computadora, y que conectes el adaptador USB Wi-Fi. Usa el control remoto de Wii para seleccionar el botón "Wii". Este botón es redondo y se localiza en la parte inferior izquierda de la pantalla de los canales de Wii. Haz clic en la flecha a lado derecho de la pantalla para desplazarte a la siguiente página de opciones. En las opciones de internet, selecciona "Ajustes de conexión". Esto mostrará tres conexiones diferentes. Si no has hecho ninguna conexión antes, todas dirán "Ninguna" al lado del número de conexión. Ninguna." Escoge "Conexión inalámbrica" desde el menú. Luego haz clic en “Buscar un punto de acceso.” La consola Wii comenzará a buscar conexiones de red activas. Después de detectar una red, se abrirá una pantalla que te pedirá que escojas un punto de acceso. Presiona OK para continuar. El nombre de la red aparecerá junto con la intensidad de la conexión. Si tu red tiene contraseña, se abrirá una ventana que te pedirá que la ingreses. Ingresa la contraseña y selecciona OK. Si tu punto de acceso no aparece en la lista, asegúrate de que la consola Wii esté dentro del alcance del ruteador, y que tu red esté configurada correctamente. Puedes cambiar el tipo de encriptación manualmente al hacer clic en el nombre de encriptación color naranja (WEP, WPA, etc.) Si estás utilizando el adaptador USB Wi-Fi de Nintendo, entra en tu computadora y acepta la conexión de Wii utilizando el software instalado. Si te aparece el código de error 51330 ó 52130 en tu consola Wii, significa que la contraseña que ingresaste a la red inalámbrica es incorrecta. Una vez que has ingresado la información de la conexión, Wii te pedirá que la guardes. Después de hacerlo, Wii intentará realizar una prueba de red para asegurarse de que la conexión funciona. Después de lograr una conexión exitosa, se abrirá una ventana que te indicará si lo fue y te preguntará si quieres realizar una Actualización del Sistema. Esto es opcional, y puede tomar algunos minutos.

Connecting Wirelessly

https://www.wikihow.com/Connect-Your-Nintendo-Wii-to-the-Internet

https://es.wikihow.com/conectar-tu-consola-Wii-de-Nintendo-al-internet

¿Cómo reconocer Y tratar una infección de oído en un niño?

Evitar las infecciones de oído

Enséñale a tu hijo buenos hábitos de higiene. Evita exponer a tu hijo al humo pasivo. Dale de lactar. Vacuna a tu hijo. Evita la otitis del nadador.

Esto le permitirá evitar la gripe y el resfriado, los cuales pueden provocar congestión nasal y acumulación de líquido en los pasajes de la cabeza de tu hijo. Enséñale a: lavarse las manos antes de comer; estornudar en la parte interior del codo en vez de sus manos o las manos de los demás; no compartir las tazas y los cubiertos con los demás. El humo pasivo debilita el sistema inmunoe de tu hijo y lo vuelve más vulnerable a las infecciones. Si alguien de tu familia fuma y no puede dejar de hacerlo, pídele que fume al exterior en vez de hacerlo dentro de casa, ya que tu hijo inhalará el humo. Asegúrate de que se cambie la ropa antes de acercarse al niño. La leche materna tiene anticuerpos y otras células inmunológicas que ayudan al bebé a combatir las infecciones auditivas. Si lo alimentas con biberón, hazlo con leche materna en vez de fórmula para bebés. A la hora de alimentarlo, sostén a tu bebé de modo que la cabeza esté por encima del estómago. Si es posible, sostenlo de modo que esté apoyado, pero sentado derecho. No dejes que el bebé tome el biberón en la cama. Las vacunas le ayudarán a combatir las infecciones a causa de bacterias y virus que con frecuencia producen infecciones respiratorias y de oído. Pregúntale al pediatra respecto a: vacuna contra el Haemophilus influenzae tipo B (Hib); vacuna contra la gripe estacional; vacuna neumocócica. Se trata de una infección de oído que se presenta cuando entra agua en el oído de una persona y luego se infecta debido al crecimiento de bacterias. La infección de la otitis del nadador se ubica en el canal auditivo, no detrás del tímpano. Para reducir las probabilidades de que tu hijo contraiga esta condición, es necesario hacer lo siguiente: No nadar en lagos y ríos con un alto conteo de bacterias. Contáctate con las autoridades de tu ciudad para preguntar si ha habido recientes proliferaciones de algas. No colocar objetos en sus oídos. No intentes raspar la cera con algo duro porque puedes rasgar la piel delicada del interior de los oídos y aumentar la probabilidad de contraer una infección al nadar. Secar sus oídos después de nadar y bañarse. Si tu hijo no puede sacar el agua de sus oídos, usa un secador de pelo. Ponlo a la temperatura más suave y mantenlo al menos a 30 cm (12 pulgadas) de distancia de su cabeza para que no se caliente mucho. Luego usa el secador para soplar aire seco y tibio en el oído.

Preventing Ear Infections

https://www.wikihow.com/Recognize-and-Deal-With-a-Child%27s-Ear-Infection

https://es.wikihow.com/reconocer-y-tratar-una-infecci%C3%B3n-de-o%C3%ADdo-en-un-ni%C3%B1o

¿Cómo borrar Un mensaje de snapchat?

Borrar de los recuerdos

Abre Snapchat. Desliza el dedo hacia arriba en la pantalla de la cámara. Pulsa un snap o una historia. Pulsa Editar y enviar. Pulsa el ícono del bote de basura. Pulsa Borrar.

Es la aplicación amarilla que tiene el ícono del fantasma. Hacer esta operación abrirá la página Recuerdos. Selecciona el snap o la historia que quieras borrar. Se encuentra en la parte inferior de la pantalla debajo de un signo de intercalación (^). Está en la esquina inferior izquierda. El snap o la historia seleccionada se ha borrado de Recuerdos.

Deleting from Memories

https://www.wikihow.com/Delete-a-Snap-on-Snapchat

https://es.wikihow.com/borrar-un-mensaje-de-Snapchat

¿Cómo congelar Pan casero?

Congelar pan horneado en casa

Deja que el pan horneado se enfríe un poco. Etiqueta una bolsa que puedas congelar con el nombre del pan. Mete el pan en la bolsa y ciérrala bien. Congela el pan.

La mayoría de los panes pueden congelarse varios meses. Algunos expertos recomiendan usarlo en un mes de congelado.

Freezing Baked Homemade Bread

https://www.wikihow.com/Freeze-Homemade-Bread

https://es.wikihow.com/congelar-pan-casero

¿Cómo subir De nivel en elder scrolls online?

Elegir las habilidades con inteligencia

Elige las habilidades que vayas a usar. Elige una raza que beneficie tu estilo de juego. Experimenta antes de llevar a cabo un desarrollo.

La clave para subir las habilidades rápidamente es poner énfasis y elegir aquellas que vayas a utilizar en principio. Usar habilidades significa que ganarás experiencia con ellas, y cuanto más las uses más experiencia conseguirás. Por lo tanto aunque una determinada habilidad o arma pueda parecer genial, no te sorprendas si te ralentiza a la hora de subir de nivel. Determinadas razas tienen bonificación de XP (experiencia) a determinadas habilidades. Algunos ejemplos son los Altmer con las varas de destrucción, los Bosmer con los arcos, los bretones con la armadura ligera y los Khajiitas con armadura media. Decide qué habilidad quieres desarrollar realmente y considera crear un personaje con bonificación de raza. Lleva tiempo averiguar cuál es el desarrollo correcto y las habilidades adecuadas que necesitarás para poder subir tu personaje rápidamente de nivel. Incluso simplemente decidir qué habilidades te interesan más también lleva tiempo. Es posible que necesites experimentar, así que ten paciencia.

Choosing Skills Wisely

https://www.wikihow.com/Level-Up-in-Elder-Scrolls-Online

https://es.wikihow.com/subir-de-nivel-en-Elder-Scrolls-Online

¿Cómo beber Más agua cada día?

Darle sabor al agua

Prepara una infusión de agua Prueba a beber agua carbonatada como alternativa gaseosa al agua común. Agrega hielo si prefieres beber agua fría o deja a temperatura ambiente. Prepara una taza de té o café sin azúcar una o dos veces al día.

con frutas, hierbas o vegetales. Agregarle sabor al agua es una manera sencilla de hacer que sea más apetitosa. Llena una botella o jarra con agua y agrega algunas rodajas de frutas o vegetales, o una rama de hierbas frescas. Luego, permite que la mezcla repose en el refrigerador por una o dos horas para que absorba el sabor. Ten en cuenta las siguientes opciones para saborizar el agua: rodajas o trozos de frutas cítricas como naranja, limón, lima o pomelo bayas frescas como arándanos, fresas, frambuesas o moras rodajas de pepino rodajas de jengibre ramas de hierbas frescas, como menta, albahaca o romero Esta es una excelente opción para las personas que adoran las bebidas con gas, como los refrescos o la cerveza. El agua carbonatada o gasificada proporciona los mismos beneficios que el agua normal. Puedes comprar aguas carbonatadas saborizadas o agregarle sabor al agua con gas con rodajas de pepino, limón, lima y bayas. Asegúrate de que el agua carbonatada que compres no tenga azúcar añadida ni endulzantes artificiales. Beber agua fría proporciona un poco más de beneficios para el metabolismo, pero no vale la pena si realmente no lo disfrutas. Agrégale hielo al agua si prefieres beberla fría, o bébela a temperatura ambiente si lo deseas. Si prefieres beber agua fría, llena 2/3 de la botella con agua y colócala el congelador durante toda la noche. El agua se congelará y tendrás agua fría para disfrutar al día siguiente. Este tipo de bebida también cuenta a la hora de sumar la ingesta diaria de líquidos, por lo que es una excelente opción si prefieres beber algo caliente o tibio. Bebe una taza de té o café en el desayuno para alcanzar tu objetivo diario de ingesta de agua. Evita que todos los líquidos que bebas sean del café o el té, en especial si tienen cafeína. El café tiene un efecto diurético.

Improving the Flavor of Your Water

https://www.wikihow.com/Drink-More-Water-Every-Day

https://es.wikihow.com/beber-m%C3%A1s-agua-cada-d%C3%ADa

¿Cómo evolucionar Pokémon en pokémon go?

Encontrar la cantidad de Caramelos que necesitas para evolucionar Pokémon

Determina si tienes suficientes Caramelos para evolucionar un Pokémon. Abre la aplicación. Haz clic en Pokémon, el botón en la parte inferior izquierda. Mira la lista de Pokémon que has capturado. Mira el perfil de ese Pokémon. Mira la barra de poder.

Cada vez que atrapas un Pokémon, como Pikachu, coleccionas tanto Caramelos como Polvoestelares. Necesitas un determinado número de Caramelos Pikachu para evolucionar a Pikachu (y Caramelos Spearow para evolucionar a Spearow, etc.). Haz clic en la Pokébola roja y blanca en la parte inferior central de la pantalla. Esto abrirá otro menú, el cual debe ser de color verde. Haz clic en uno de ellos (un Pikachu, por ejemplo). En la página de Pikachu, debes ver una imagen del Pikachu, sus PS (puntos de vida), su tipo, su peso y su altura. También puedes ver los “Polvoestelares” y un número al costado de “Caramelos Pikachu”. Este número es la cantidad de Caramelos Pikachu que tienes actualmente. Justo debajo de ella, hay una barra que dice “Evolucionar”, debajo del número de Caramelos que tienes. Este es el botón que debes pulsar para evolucionar a tu Pokémon si tienes los Caramelos requeridos. Si tienes los Caramelos requeridos, pulsa “Evolucionar”. Si no tienes los Caramelos suficientes, colecciona más. Por lo general, necesitarás entre 25 y 50 Caramelos para evolucionar a tu Pokémon original. Sin embargo, estos números incrementarán después de que evoluciones a tu Pokémon por primera vez.

Finding the Amount of Candy You Need for Evolving Pokémon

https://www.wikihow.com/Evolve-Pok%C3%A9mon-in-Pok%C3%A9mon-GO

https://es.wikihow.com/evolucionar-Pok%C3%A9mon-en-Pok%C3%A9mon-GO

¿Cómo lidiar Con un niño consentido?

Resolver conflictos y problemas

Mantén tus emociones bajo control durante un conflicto. Tómate una pausa si el conflicto se sale de control. Castiga a la persona en privado. Presenta varias soluciones a un problema.

Para resolver un problema efectivamente con un niño consentido, primero necesitas respirar profundamente y controlar tus emociones. Podrías comenzar a enojarte o irritarte en este punto, pero es clave que trates de comportarte como la persona razonable y calmada en la situación. Hacerlo te permitirá resolver el conflicto con el niño consentido y no dejar que tu mal genio se interponga. No tomes a mal nada de lo que diga el niño consentido. A menudo, en el ardor del momento, pueden decirse cosas hirientes. Tu hijo consentido podría chillar y gritarte: “¡No!”, o un amigo consentido podría desafiarte y decirte cosas hirientes. Recuerda que la persona consentida está actuando con rabia y por su propio interés. Terminarás siendo el chivo expiatorio que use para tratar de salirse con la suya y lo que diga no tendrá nada que ver contigo como persona. Si sientes que necesitas tiempo para controlar tus emociones, no temas alejarte y tomarte una pausa. Una pausa puede ser muy útil si te sientes estresado, enojado o frustrado con la persona consentida. Podrías decirle a la persona que no estás listo emocionalmente para discutir el conflicto y que necesitas un poco de tiempo para ti. O podrías decirle a un hijo malcriado que se quede en su habitación por 10 a 15 minutos mientras te tomas un poco de tiempo para procesar el conflicto. Darte tiempo para controlar tus emociones te permitirá manejar mejor el conflicto. Evita usar la humillación o vergüenza como una táctica de disciplina, ya que esto solo podría dar como resultado más conflictos y problemas en el futuro. En su lugar, trata de concertar reunión privada con la persona para discutir su comportamiento o lleva a tu hijo a un ambiente privado para hablarle sobre el problema. Esto te permitirá tener una conversación cara a cara con la persona y enseñarle las consecuencias de sus acciones. Por ejemplo, tal vez la persona consentida le habla a tu pareja groseramente y le insulta. Entonces podrías llevar a la persona aparte y explicarle que al hacer eso, lastima los sentimientos de tu pareja y le falta el respeto a ambos. Luego podrías pedirle que se disculpe por su comportamiento. Tener una discusión privada te permitirá dejar que la persona sepa que hizo algo malo y resolverlo juntos. Debes tratar de presentar varias opciones o formas de comprometerse al abordar el conflicto con la persona. Debes usar sugerencias específicas y formas en las que ambos puedan solucionar el problema. Pero esto no significa que debas negociar o disculparte con la persona, ya que ella es responsable por sus propias acciones consentidas. En su lugar, debes ofrecer varias soluciones para mantener la conversación abierta y justa. Por ejemplo, tal vez tu hijo consentido decide no comer su cena. Entonces podrías presentarle varias soluciones, tales como hacer que coma por lo menos 5 bocados de su comida o hacer que se vaya a dormir con hambre. Lo más probable es que elija la primera opción ya que podría no gustarle la idea de ir a dormir con el estómago vacío.

Resolving Conflicts and Issues

https://www.wikihow.com/Deal-With-a-Spoiled-Brat

https://es.wikihow.com/lidiar-con-un-ni%C3%B1o-consentido

¿Cómo hacer Una salsa sencilla para las enchiladas?

Salsa blanca para enchiladas

Derrite una barra de mantequilla o margarina en una cacerola a fuego medio. Agrega las cucharadas de harina, de poquito en poquito. Agrega agua, junto con chile en polvo y comino molido. Hierve a fuego lento, lo suficiente para que se espese la salsa. ¡Sirve!

Puede que no necesites agregar tanta harina para hacer que la pasta esté más suelta. Si se te hace muy espesa para tus necesidades, puedes diluirla agregando más agua. Cuando la salsa esté a tu gusto y la consistencia que prefieras, ya está lista para echarla sobre las tortillas o como relleno, o para usarse en cualquier otro platillo mexicano que quieras.

White Enchilada Sauce

https://www.wikihow.com/Make-Easy-Enchilada-Sauce

https://es.wikihow.com/hacer-una-salsa-sencilla-para-las-enchiladas

¿Cómo crear Una red doméstica?

Conecta tu red doméstica

Instala el software de red. Sigue las instrucciones para configurar el equipo. Reinicia las computadoras después de instalar el software. Crea un perfil tanto para la conectividad Ethernet como para la inalámbrica. Ajusta el modo a ad hoc o peer-to-peer, si no estás usando un punto de acceso. Compra un router de alta velocidad para tu solución Ethernet cableada o inalámbrica.

Necesitarás hacer esto sin importar el tipo de conexión que vayas a utilizar. Deberás tener un software incluido con el hardware Ethernet o inalámbrico. Tendrás que designar qué computadora será el servidor y cuáles serán los clientes. Tu perfil te permitirá conectar y usar la red doméstica. Ejecuta el programa de configuración de software de red y sigue las instrucciones para crear el perfil. Si estás usando un punto de acceso, ajústalo a modo infraestructura. Ingresa el nombre de tu red. Si vas a utilizar una red ad hoc, todos los adaptadores deben usar el mismo canal de red. Ajusta el canal de 1 a 11. Cuando utilizas una red en modo infraestructura, la computadora cliente se configura automáticamente y selecciona el canal con la mejor señal. Para finalizar esta instalación, introduce la clave de cifrado, de acuerdo con las instrucciones del proveedor. Esta es una manera más fácil de crear una red. Conecta el extremo del adaptador en el puerto USB de tu computadora y coloca el otro extremo en un tomacorriente.

Connect Your Home Network

https://www.wikihow.com/Create-a-Home-Network

https://es.wikihow.com/crear-una-red-dom%C3%A9stica

¿Cómo escoger Un diamante?

Comprar un diamante

Establece un presupuesto antes de empezar a comprar. Investiga. Compara precios y revisa en línea para ver si hay ofertas. Pide ver los informes oficiales de calificación, como el informe del GIA, antes de comprar un diamante.

Hacerlo te ayudará a elegir el diamante de la mejor calidad que puedas encontrar por el dinero que tengas. Los diamantes son costosos y los vendedores pueden tratar de venderte más de lo que planeabas comprar si no estás preparado. Haz un presupuesto y cíñete a él. Investiga un poco en línea antes de ir al centro comercial a juzgar precios. No es malo comprar a lo largo de dos días. Usa el primer día para ver precios en diferentes joyerías y luego regresa al día siguiente para hacer la compra. Aprende lo más que puedas sobre la calidad y el precio de los diamantes para evitar que te engañen. Esto también puede ayudarte a regatear un poco, sobre todo si sabes las calificaciones y la información sobre el color mencionada en los pasos anteriores. Visita varias joyerías diferentes para obtener una selección y un rango de precios más amplios. Siempre asegúrate de comparar precios y de que el precio que se te ofrezca sea justo. Es una buena idea comparar cualquier precio que se te cotice en una joyería física con el precio de un diamante idéntico de un vendedor minorista respetable en línea ya que puedes ahorrar hasta el 50 % si compras un diamante idéntico en línea. Si bien tu preferencia personal es importante, no permitas que te engañen y te hagan pagar más de lo que quieres. Una vez que sepas que te gusta el diamante, revisa las calificaciones en el informe del GIA antes de pagar una gran cantidad de dinero.

Shopping for a Diamond

https://www.wikihow.com/Choose-a-Diamond

https://es.wikihow.com/escoger-un-diamante

¿Cómo mantenerte Motivada para estar en forma (para chicas adolescentes)?

Mantenerte motivada con la comida

Elige los tipos de alimentos que te ayudarán a mantenerte saludable. Compra cada semana los alimentos que necesites. Evita exagerar con la dieta.

Consulta con tus padres y profesores de educación física, incluso con el médico, para saber cuál es la mejor dieta para tu metabolismo y tus necesidades físicas. Por lo general, alimentarte de forma saludable significa comer proteínas magras, frutas, vegetales y granos enteros con pocas grasas y azúcares. Si sufres de alguna afección, consulta con el médico antes de empezar una rutina de adecuación física. Si sospechas en algún momento que algo no anda bien, por ejemplo, si tienes algún síntoma como taquicardia incluso mientras estás sentada, consulta con el médico en cuanto puedas. Con la ayuda de tus padres, haz una lista de los alimentos que necesitas comer para lograr tu meta de ponerte en forma. Si estos alimentos son distintos de los que tus padres suelen comprar en el supermercado, pídeles que empiecen a comprarlos. Incluso puedes pedirles un presupuesto semanal para comprar estos alimentos tú misma. Por ejemplo, si tu familia come muchos alimentos fritos, puedes empezar a saltearlos o cocinarlos al vapor, y a comer más vegetales frescos. Es posible que los vegetales frescos sean algo nuevo para tu familia, así que debes informarles que deseas tener más de estos a la mano en casa. Quizás debas aprender a cocinar si tu familia no cocina de la forma en que debes hacerlo. Recuerda comer los alimentos y los vegetales que les pidas a tus padres. Participa en la preparación para no pedirle a nadie más que haga el trabajo por ti. Si desperdicias los alimentos frescos, tus padres no se sentirán tan animados de comprarte alimentos especiales. No te dejes llevar por las dietas, el conteo de calorías o el control de las porciones. Estás en una etapa de crecimiento y es normal que te des un gusto de vez en cuando durante la adolescencia. Debes proponerte hacer “todo con moderación” y moderar también el enfoque sobre la alimentación. Si crees que tienes dificultades con la comida, ya sea porque comes muy poco o demasiado, o tienes una obsesión, habla con alguien. Cuéntaselo a uno de tus padres, a un entrenador, orientador u otro adulto de confianza. De hecho, contarle a un adulto de confianza tus metas y los cambios físicos que has tenido es una forma excelente de mantenerte saludable, porque esta persona podría identificar cualquier meta o cambio poco saludable antes de que lo hagas.

Staying Motivated with Food

https://www.wikihow.com/Stay-Motivated-to-Get-Fitter-(Teen-Girls)

https://es.wikihow.com/mantenerte-motivada-para-estar-en-forma-(para-chicas-adolescentes)

¿Cómo cultivar Puerros?

Cultivar puerros

Trasplanta los puerros. Protege el lecho del puerro. Mantén húmedo el suelo. Aporca la tierra de vez en cuando. Quita la mala hierba del lecho del puerro.

Planta los plantones de puerro al menos a 15,2 cm (6 pulgadas) de profundidad y 15,2 cm (6 pulgadas) de distancia. Aplana la tierra alrededor de la base del puerro, de modo que cubra las raíces y alcance el punto donde se separan las raíces. El proceso de amontonar ligeramente la tierra de esta manera se llama "aporque". En vez de realizar el aporque, puedes ayudar a que los tallos de puerro se blanqueen colocando un tubo de cartón sobre cada planta, de modo de que este descanse alrededor de la base. Esto tiene doble propósito: mantener alejado al sol e impedir que la tierra llegue a las hojas. Las raíces del puerro son superficiales y debes protegerlas para que permanezcan húmedas. Riega abundantemente el lecho del puerro después de plantarlo, luego cubre el lecho con paja para protegerlo durante la temporada de cultivo. Riega con frecuencia los puerros para permitir que crezcan sanos y fuertes. No dejes que el suelo se seque. Los puerros necesitan un riego abundante al menos dos veces por semana y más a menudo si vives en un lugar seco con poca lluvia. A mitad de la temporada de cultivo, aporca nuevamente la tierra alrededor de la base de los puerros, de modo que alcance la altura donde las hojas se separan. Mientras más grande sea el aporque de tierra, más grande será la parte blanca comestible del puerro. Sin embargo, aporcar la tierra muy alta puede hacer que las raíces se pudran. Debido a que los puerros tienen raíces superficiales, es importante arrancar la mala hierba con frecuencia para que no tengan que competir por los nutrientes. Elimina la mala hierba con frecuencia durante la temporada de cultivo.

Growing Leeks

https://www.wikihow.com/Grow-Leeks

https://es.wikihow.com/cultivar-puerros

¿Cómo responder En entrevista por teléfono?

Planificar la llamada con anticipación

Investiga a la empresa antes de la entrevista. Redacta respuestas de muestra a las preguntas comunes de una entrevista. Practica la forma de hablar por teléfono. Encuentra un lugar tranquilo para atender la llamada. Desactiva las notificaciones y apaga los dispositivos electrónicos. Junta todos tus documentos. Trata de hacer ejercicios de respiración antes de la llamada.

Aun cuando hayas investigado a la empresa antes de presentar tu solicitud, una vez que se te otorgue una entrevista telefónica, será momento de profundizar. Conoce lo que sucede en la empresa y en la industria en general. Busca noticias y revisa la página web de la empresa para leer los comunicados de prensa y descubrir qué productos o servicios nuevos saldrán pronto. Toma nota de las cosas que te gustaría preguntarle al entrevistador. Es posible que también desees conocer las actividades de los competidores principales de la empresa. Asimismo, lee sobre la industria en general para que comprendas las fortalezas del mercado. Cuando des una entrevista telefónica, el entrevistador no podrá verte. Utiliza este detalle a tu favor al redactar algunas notas rápidas para ayudarte si te hacen preguntas particularmente difíciles. Por ejemplo, es probable que te pidan que identifiques tus fortalezas y debilidades. Así, tus respuestas a esas preguntas deben ser organizadas y concisas y se deben relacionar con un rasgo relacionado con el trabajo, no uno personal. Dar una entrevista telefónica no es como conversar con amigos y familiares. En especial si no has tenido mucha experiencia en el uso de un teléfono de manera profesional, trata de utilizarlo con la mayor frecuencia posible en los días previos a la entrevista telefónica. Cuando hablas por teléfono, careces de señales visuales que te pueden decir cuándo una persona dejó de hablar o cuándo es momento de responder. Practicar conversaciones telefónicas te puede ayudar a adaptarte para que la conversación fluya sin problemas. Si no tienes ningún motivo real para utilizar el teléfono, pregúntale a un amigo o familiar si estaría dispuesto a practicar contigo. Haz arreglos para que te llame en un momento específico y trata la situación como si fuera una entrevista. Establece un lugar en casa o en un entorno tranquilo donde tengas control sobre el ruido de fondo y las actividades que pasan alrededor. Si utilizas tu teléfono celular, asegúrate de tener una buena señal en ese lugar. Si tu casa es un lugar ruidoso con niños o compañeros de cuarto que entran y salen, busca otro lugar con relativa privacidad. Muchas bibliotecas tienen salas de conferencia o salas de estudio con puertas cerradas que puedes reservar. Solo asegúrate de reservar la tuya con mucha anticipación. Si el entrevistador escucha sonidos o zumbidos de un dispositivo durante la entrevista, tendrá la impresión de que estás ocupado en otra cosa mientras hablas con él. Bríndale toda tu atención, tal como lo harías si tuvieras la entrevista en su oficina. Otros dispositivos también podrían interferir con tu señal y afectar la calidad de tu recepción si utilizas un teléfono celular. Apaga todos los dispositivos que utilicen wifi en el lugar donde harás la llamada o pásalos a otra habitación mientras dure la llamada. Organiza tus notas, cualquier información sobre la empresa, copias de tu hoja de vida y otros materiales para que puedas acceder a ellos con facilidad mientras estés en el teléfono para la entrevista. Extiende las cosas para que puedas acceder a ellas con facilidad sin tener que moverte o arrastrarte mucho de un lado a otro. El entrevistador podrá escucharte por teléfono y es posible que al final suenes más disperso y desorganizado de lo que realmente eres. Es posible que te sientas nervioso a medida que se acerque el momento en que tu entrevistador te llamará. Practicar un poco de respiración profunda puede calmar tu voz y ayudarte a relajarte y concentrarte. Además de hacer algunas respiraciones profundas, también podrías hacer algunos ejercicios de preparación vocal, así como lo hacen los cantantes o actores antes de salir al escenario. Esto servirá para evitar que tu voz se ponga temblorosa o resquebraje y te dará más control sobre ella.

Planning Ahead for the Call

https://www.wikihow.com/Answer-a-Phone-Interview-Call

https://es.wikihow.com/responder-en-entrevista-por-tel%C3%A9fono

¿Cómo escribir Una opinión en amazon?

Utilizar la aplicación móvil

Abre la aplicación Amazon desde tu teléfono o tablet. Pulsa en el menú ☰. Pulsa en Tus órdenes. Localiza la orden que contenga el producto sobre el cual desees escribir una opinión. Pulsa en el artículo sobre el cual desees escribir una opinión. Pulsa en Escribe una opinión del producto. Pulsa en Foto/Video para adjuntar una foto o video del artículo (opcional). Selecciona una puntuación general de estrellas. Introduce los detalles de tu opinión. Escribe un titular. Pulsa en el botón amarillo Enviar.

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Using the Mobile App

https://www.wikihow.com/Leave-a-Review-on-Amazon

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¿Cómo cocinar Costillas tan suaves que se desprendan del hueso?

Preparar las costillas

Retira la carne del refrigerador al menos 30 minutos antes de cocinarla. Corta la membrana plateada fina de la parte posterior de las costillas con un cuchillo pequeño. Mezcla todos los ingredientes para hacer la marinada seca. Masajea ligeramente la marinada seca en las costillas, cubriéndolas por completo. Rocía y frota las costillas con 1 cucharadita de humo líquido si no vas a utilizar un ahumador. Prepara una salsa barbacoa clásica ahumada en la estufa si no quieres comprar una.

Dejar que la carne se caliente a temperatura ambiente evita un cambio brusco de temperatura que hace que el exterior de las costillas se cocine mucho más rápido que el interior. Piensa en los huesos como si fueran mini cubos de hielo (que se mantienen fríos por mucho más tiempo que la carne) y verás por qué es tan importante dejar que toda la carne se caliente un poco antes de cocinarla. Continúa con la marinada seca y el trabajo preparatorio mientras las costillas se calientan. Solo no debes colocar las costillas en el horno antes de 30 a 60 minutos a temperatura ambiente. Puede ser un poco pegajosa, pero debe despegarse con un poco de palanca. Corta una hendidura larga a lo largo de la parte superior de la membrana y tira hacia abajo, a lo largo de los huesos, para despegarla. Esta membrana no solo es dura de masticar, sino que también impide que los sabores penetren en la carne. La marinada seca es más que solo un condimento. La sal y el azúcar trabajan en conjunto para ayudar a retener la humedad de la carne, lo que es esencial para que las costillas se desprendan del hueso. Bate todas estas especias y azúcares de manera uniforme con un tenedor. Puedes utilizar la receta de marinada seca sugerida en la lista de ingredientes o comprar tu propia marinada seca en la tienda. Cuando sea posible, utiliza un poco de "sal ahumada" especial para crear un sabor ahumado impresionante. No seas tímido. Utiliza una cantidad generosa de mezcla de especias y azúcar y cubre las costillas frotándolas en la carne. Si vas a cocinar las costillas a la parrilla o ahumarlas o deseas preparar tu propia salsa, reserva 3 cucharadas de marinada seca antes de empezar. Si vas a utilizar el horno o una parrilla de propano, esta es una excelente forma de lograr un sabor ahumado con facilidad. Pero si no quieres un sabor ahumado, puedes omitir este paso. Si ya tienes una salsa favorita, puedes utilizarla. La siguiente receta simplemente requiere mezclar los ingredientes en una olla salsera y luego cocinarlos a fuego lento y bajo por 20 minutos: 1 cebolla amarilla mediana, rallada 1 1/2 tazas (350 ml) de kétchup 2 cucharadas de mostaza marrón 1/3 de taza (80 ml) de melaza 1/4 de taza (60 ml) de salsa Worcestershire 1/4 de taza (60 ml) de vinagre de manzana 3/4 de cucharadita de humo líquido 3 cucharadas de marinada seca

Preparing the Ribs

https://www.wikihow.com/Make-Fall-Off-The-Bone-Ribs

https://es.wikihow.com/cocinar-costillas-tan-suaves-que-se-desprendan-del-hueso

¿Cómo reparar Agujeros en los zapatos?

Parchar agujeros con tela

Rellena el zapato con papel de periódico. Compra la tela para remendar los zapatos. Corta un trozo de tela lo suficientemente grande como para cubrir el agujero. Fija la tela en el zapato con un alfiler. Plancha a vapor el parche para zapato. Cose

Rellenar el zapato facilitará la aplicación del parche. Este método se utiliza mejor en zapatos de material más blando, como botas o zapatos de gamuza o piel de oveja. El parche de tela que uses en el zapato será visible en el exterior, así que consigue una tela que coincida con el estilo actual de los zapatos. Puedes comprar la tela en línea o en una tienda de manualidades. Compra suficiente tela como para que puedas cubrir completamente el tamaño del agujero. Puedes comprar telas que casi coincidan con el color de tus zapatos, si no quieres que el parche se note tanto. Entre las telas de buena calidad que puedes usar se incluyen el tartán, el cuero y la gamuza. También puedes comprar telas que contrasten con el color actual de los zapatos, para una declaración de moda única. Corta un trozo de tela rectangular o cuadrado para cubrir el agujero. Dependiendo de la ubicación del agujero, puede que quieras ajustar el tamaño del parche para que no se vea raro en el zapato. Por ejemplo, si el agujero está en la punta del zapato, usa un parche que cubra todo el dedo en lugar de un pequeño parche que solo cubra el agujero. Si quieres que tus zapatos combinen, corta dos trozos de tela para poder aplicar un parche al otro zapato, aunque no tenga un agujero. Ajusta la ubicación del parche y asegúrate de que se vea recto antes de coserlo en su lugar. También puedes volver a cortar la pieza de tela si no te gusta la forma en que se ve en el zapato. Si vas a colocar un parche en ambos zapatos, asegúrate de que la ubicación sea idéntica. Coloca un paño húmedo sobre el parche que está en el zapato, luego sostén una plancha de vapor sobre él durante 5 o 10 segundos. Repite esto 3 o 4 veces para aplanar los bordes del parche y hacer que se adhiera a la forma del zapato o bota. el parche al zapato. Perfora una aguja e hilo a través del parche y dentro del zapato. Luego ensarta la aguja fuera del zapato y a través del parche. Continúa rodeando el borde del parche con este método hasta que esté asegurado a la tela del zapato. Ata los extremos del hilo con un nudo para mantener el parche en su lugar. Intenta que las puntadas sean lo más uniformes que puedas. También puedes usar puntadas más complejas, como una puntada de cadeneta o una puntada invisible para crear un aspecto único.

Patching Holes with Fabric

https://www.wikihow.com/Fix-Holes-in-Shoes

https://es.wikihow.com/reparar-agujeros-en-los-zapatos

¿Cómo recalentar Alimentos congelados o fríos?

Recalentar en el horno

Decide qué alimentos recalentar en el horno. Corta las piezas grandes en trozos más pequeños. Precalienta el horno. Prepara la comida. Calienta la comida en intervalos cortos.

Tanto el horno como el tostador constituyen una buena forma de recalentar un gran número de alimentos, pero no son ideales para todo. En el caso de las porciones pequeñas, utiliza un horno tostador para ahorrar energía. Estos son algunos de los alimentos que puedes recalentar en el horno: mariscos pan y repostería comidas fritas comidas empanizadas carne asada y vegetales carne a la parrilla pizza (cuando se tiene varias rebanadas) lasaña cazuelas alimentos cocinados al horno Los alimentos gruesos como las piezas grandes de carne, la lasaña y los guisos tardarán mucho tiempo en recalentarse en el horno. Reduce el tiempo y asegura un calentamiento uniforme dividiéndolos en porciones individuales antes de recalentarlos. No necesitas una temperatura alta para recalentar la comida, porque ya está cocinada y no querrás resecarla. Pon el horno a unos 177 °C (350 °F) o menos y deja que se precaliente. Transfiere la comida a un plato para hornos. Separa las porciones individuales en el plato o utiliza unos platos individuales para recalentarlas. Para evitar que los alimentos se resequen, usa una tapa o papel aluminio para cubrir el plato. No cubras los alimentos que deben ser crujientes, como las frituras. Mete los alimentos al horno. Recalienta durante cinco minutos los alimentos pequeños y los platos individuales y luego verifica su temperatura. En el caso de los platos más grandes o varias porciones, déjalos durante 15 minutos antes de revisar su temperatura. Continúa horneando a intervalos cortos hasta que la comida se haya calentado por completo. Los alimentos pequeños o delgados como la pizza pueden necesitar solo cinco minutos. Las reposterías, los panes y los cortes de carne más pequeños necesitarán unos 15 minutos Los alimentos más densos como la lasaña y la cazuela pueden necesitar unos 30 minutos o más.

Reheating in the Oven

https://www.wikihow.com/Reheat-Frozen-or-Chilled-Food

https://es.wikihow.com/recalentar-alimentos-congelados-o-fr%C3%ADos

¿Cómo manejar El alcoholismo?

Organizar una intervención

Establece expectativas realistas para la intervención. Considera la posibilidad de contratar a un profesional. Identifica programas de tratamiento en tu área. Reúne a seres queridos que apoyen. Planifica una reunión cara a cara. Túrnense para expresar sus inquietudes. Dile cuáles son tus expectativas. Comunícale las consecuencias de no recibir ayuda. Reconoce que la persona es alcohólica y deja de habilitarla para que enfrente las consecuencias de su adicción.

Las intervenciones no siempre funcionan, pues la persona debe estar motivada a cambiar. Si tu ser querido no está listo, entonces no dejará de beber sin importar cuánta presión haya de por medio. Sin embargo, la intervención le demostrará que las personas se preocupan por él y que sus acciones tendrán consecuencias. Establece expectativas y consecuencias claras para sus acciones. Por ejemplo, "Si no haces tratamiento, me quedaré con mi hermana". Si tu ser querido parece resistirse a la idea de recibir tratamiento para su problema con el alcohol, es probable que debas consultar con un especialista en adicciones que pueda ayudar a facilitar una intervención. Esta persona tiene experiencia trabajando con alcohólicos y puede ayudarte a ti y a otros seres queridos a determinar cómo seguir adelante. Ponte en contacto con una clínica local de salud mental o de adicciones para buscar a un intervencionista profesional de la comunidad. Suele ser mejor ir a una terapia familiar mientras la persona esté involucrada en el tratamiento. El terapeuta familiar también puede ayudar a realizar la intervención, lo cual puede evitar que la persona se sienta atacada. Para iniciar la recuperación, la persona necesitará desintoxicarse del alcohol bajo supervisión médica. Busca programas en tu área y ten folletos disponibles para mostrarlos durante la intervención. Dependiendo de la intensidad del problema, es probable que la persona deba elegir entre programas intrahospitalarios o ambulatorios que proporcionen atención médica para eliminar el alcohol del organismo y que estimulen su cuerpo durante el síndrome de abstinencia. Llama a amigos y a familiares cercanos que estén preocupado por el consumo de alcohol de la persona. Diles que piensas organizar una intervención y que te gustaría que sean parte del equipo. Escoge a gente que tenga un impacto significativo en la persona. El objetivo es abordar la motivación que la persona tiene para cambiar, por tanto, escoger a gente que sea cercana a esta y cuyas opiniones tome en cuenta será más efectivo. Escoger a gente no esté involucrada directamente en la vida de la persona puede ser contraproducente y crear hostilidad entre tú y la persona a la que tratas de ayudar. Pide al especialista en adicciones que explique a todos cómo será la reunión. También puedes pedirles a todos que preparen una declaración para que la compartan durante la reunión. Pídele a la persona que se reúna contigo en una fecha, una hora y una ubicación específicos. Solo la persona clave en el equipo de la intervención debe estar presente durante la reunión. La reunión puede realizarse en la oficina del intervencionista o en la casa de alguien. Asegúrate de que la persona esté sobria. Dile al alcohólico la razón por la que lo has convocado a la reunión ("… porque estamos preocupados por tu consumo de alcohol"). Luego, recorre la sala haciendo que todos compartan cómo les ha afectado el consumo de alcohol de la persona. Cada persona debe usar un lenguaje compasivo y motivador, no comentarios acusatorios. Expresa cómo te afecta su comportamiento, luego pon un límite con respecto a este. Por ejemplo, puedes decirle que recibir llamadas por la noche hace que sea difícil para ti trabajar al día siguiente, así que apagarás tu teléfono durante las horas de sueño. Alguien puede decir "Llamaron a las 4 a. m. para decirme que estabas en el hospital, lo cual me asustó mucho. Estaba seguro de que no lo harías, pero lo hiciste. Te quiero y no deseo que vuelva a ocurrir. Tienes mucho potencial. Por favor, busca ayuda". Evita quejarte o atacar a la persona. En vez de eso, enfócate en lo que es más importante para ti. Por ejemplo, si la persona es el padre de un adolescente, el adolescente puede recordarle que dijo que brindarle apoyo en sus actividades era una manera importante de demostrar amor. Luego puede decirle que se perdió de actividades importantes y que siente que el alcohol es más importante que él. Explícale qué es lo que quieres que haga y qué es lo que estás dispuesto a hacer para ayudarlo. Proporciónale expectativas claras para que no haya sorpresas o malentendidos. Indica claramente qué es lo que quieres y cómo determinarás el progreso. Por ejemplo, puedes determinar que la persona necesita asistir al tratamiento de su elección y participar en grupos de ayuda mutua como Alcohólicos Anónimos o SMART Recovery. Dile a la persona que deseas que acepte ir a tratamiento y presenta la información que has encontrado sobre los distintos programas de tratamiento. Hazle saber que si se rehúsa a asistir al tratamiento habrá consecuencias. Por ejemplo, si eres el padre, una consecuencia podría ser no darle dinero. Si tratas de ayudar a un ser querido a superar el alcoholismo, tendrás que modificar la manera en que te relacionas con él. Establece límites fuertes en los que dejes de darle dinero, de asumir sus responsabilidades, de sacarlo de la cárcel o de justificarlo con su cónyuge o en su trabajo. Puedes decir algo como “Carlos, te quiero, pero no te daré más dinero. Cuando estés dispuesto a dejar de tomar, estaré ahí para apoyarte”. Si se trata de tu cónyuge, puedes decir "Cariño, no volverá a llamar a tu trabajo. Si tienes resaca, tendrás que llamar tú mismo".

Hosting an Intervention

https://www.wikihow.com/Handle-Alcoholism

https://es.wikihow.com/manejar-el-alcoholismo

¿Cómo ser El mejor jugando quemados?

Agregar movimientos avanzados y trucos

Ten un jugador de esquina listo para contrarrestar a tus oponentes. Pica hacia atrás o haz un salto lateral para esquivar el contraataque. Elimina a tu oponente distrayéndolo con dos balones. Agrega distracciones en tu plan de juego. Engaña a tus oponentes para que te lancen un balón que puedas atrapar.

Esto consiste en que un jugador se escabulle desde una esquina del campo hacia la zona central rápidamente para atacar a un jugador del otro equipo. Es un movimiento arriesgado y lo puede realizar un solo jugador (valiente). Si vas a contrarrestar, sé rápido y busca el elemento sorpresa. Reserva el contraataque para cuando solo tengan un balón a su lado. Contraatacar es un buen movimiento que intentar después de una eliminación. Los jugadores estarán distraídos y ¡será momento de atacar! Como estos dependen de la velocidad, son difíciles de esquivar. No podrás saltar lo suficientemente alto o rápido hacia arriba como para esquivar este balón. Pica hacia atrás o haz un salto lateral para evitar estos lanzamientos difíciles. Ten mucho cuidado cuando piques hacia atrás. Estos movimientos peligrosos podrían lastimarte, en especial si te golpeas la cabeza en el suelo. Trata de absorber la caída en la parte carnosa de tu trasero y ten la cabeza y el cuello alejados de él. Este movimiento complicado se llama “la mariposa y la abeja”. Lanza un balón hacia arriba para confundir a tus oponentes. Aunque su atención esté en el balón, lánzales otro en su dirección. Los quemados es un juego divertido e incluso peculiar. Si estás en una liga que permite aspas de molino y saltos coordinados, ¡hazlos! Te divertirás con estas estrategias un poco extrañas y confundirás a tus oponentes. Programa un salto o aspa de molino grupal con una palabra clave. Asegúrate de que estos movimientos no te eliminen. Solo hazlos si estás seguro de que puedes esquivar balones mientras distraes al otro equipo con tus habilidades inesperadas. Este truco se llama soltar y atrapar. Sostén el balón que tengas delante de ti e invita al otro equipo a que te ataque. Suelta el balón y atrapa el que te lanzaron. Solo lleva a cabo este truco si puedes atrapar uno de los balones que vienen a ti. De lo contrario, sigue esquivándolos o agarra el balón que tienes para bloquearlos.

Adding Advanced Moves and Tricks

https://www.wikihow.com/Be-Great-at-Dodgeball

https://es.wikihow.com/ser-el-mejor-jugando-quemados

¿Cómo almacenar Queso en casa?

Almacenar el queso en un recipiente

Transfiere el queso suave a un recipiente bien tapado, si es necesario. Mantén el queso en un cajón del refrigerador por no más de 2 semanas. Cambia la salmuera solo si se contamina con una cuchara sucia o una mano.

Necesitarás un recipiente de plástico o de vidrio que sea completamente hermético para retener la humedad y evitar que la salmuera se evapore. Si el recipiente original es bastante hermético, deja el queso ahí. Sin embargo, si no cierra bien después de abrirlo, pasa el queso a un recipiente que pueda cerrarse por completo. Si lo pasas a otro recipiente, asegúrate de etiquetarlo con un marcador permanente o etiqueta adhesiva. Escribe el tipo de queso que es y la fecha en que lo compraste para que sepas cuánto tiempo puedes refrigerarlo. Cuando lo pases, mantén también el líquido original, si lo tiene. No lo escurras. Los cajones del refrigerador tienen la temperatura y la humedad más constantes, por eso el queso no se enfriará ni se resecará demasiado. El mejor cajón es el más cercano al fondo del refrigerador. Para almacenar quesos, lo ideal es que la temperatura del refrigerador sea de 2 a 7 °C (35 a 45 °F). Si te cuesta usar todo el queso antes de que se eche a perder, considera la posibilidad de comprarlo en cantidades más pequeñas. Tíralo si tiene moho o huele raro. La presencia de moho en quesos suaves es un signo de que su consumo no es seguro. A diferencia de lo que creen muchas personas, no hay que cambiar la salmuera si solo usas un utensilio limpio para sacar el queso. Pero apenas introduzcas un utensilio sucio o tus dedos en la salmuera, se recomienda cambiarla. Escurre la salmuera antigua con una estopilla o colador en el fregadero. Luego, llena el recipiente con salmuera nueva y ciérralo bien antes de volver a refrigerarlo. Para hacer tu propia salmuera, disuelve 1 cucharada de sal en 3 tazas de agua. Entre más fuerte sea la salmuera, más tiempo se preservará el queso, pero recuerda que, entre más sal le eches, más salado sabrá el queso. No utilices agua fresca en lugar de salmuera. El agua diluirá el sabor del queso y hará que se eche a perder más rápido.

Keeping Cheese in a Container

https://www.wikihow.com/Store-Cheese

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¿Cómo escribir Una propuesta de investigación?

Cronograma de escritura

Tómate varios meses para preparar tu propuesta de investigación. Realiza escritura previa durante la fase Ia. Realiza tareas administrativas tempranas en la fase Ib. Enfoca tu escritura y administración en la fase II. Edita y presenta tu propuesta en la fase II.

Puede tomar hasta seis meses terminar una buena propuesta de investigación. Evita esperar hasta varios días antes de la fecha límite para empezar. Esta etapa debe llevarse a cabo en el espacio de entre 14 y 26 semanas antes del plazo. A las 26 semanas, repasa los requisitos administrativos de las fundaciones y organizaciones a las cuales tengas la intención de presentar tu propuesta. Revisa bien las fechas límite y los requisitos de envío. A entre las 23 y las 25 semanas, elabora una declaración preliminar de una o dos páginas en la que definas la investigación propuesta. En caso de que vayas a trabajar con un asesor o con colegas, presenta esta versión corta de tu propuesta a las 23 semanas. Con la retroalimentación que recibas, de ser el caso, enfoca aún más tu investigación en la semana 22. Investiga el contexto, la historia y el trasfondo de tu problema de investigación a las 21 semanas. A las 19 semanas, escribe un documento de entre 2 y 3 páginas en el que explores preguntas y posibles enfoques metodológicos. A las 17 semanas, ponte en contacto con expertos en el rubro para aprender sobre la viabilidad y relevancia de cada posible enfoque metodológico. Continúa con tu investigación en la semana 16 y refina tu pregunta de investigación para la semana 14. Debes terminar con esta parte de tu preparación a entre 13 y 20 semanas antes del plazo. A las 20 semanas, identifica y ponte en contacto con las fuentes relevantes de información, de ser el caso, entre ellas expertos, archivos y organizaciones. Empieza a investigar tus necesidades en cuanto al presupuesto a las 18 semanas y tu proceso de protocolo a las 14 semanas. Solicita las transcripciones necesarias, de ser el caso, a las 13 semanas. Debes terminar con esta parte a entre 8 y 13 semanas antes del plazo. A la semana 13, elabora un solo documento de 5 páginas en donde incluyas tu pregunta de investigación, infraestructura y diseño propuesto de la investigación. Recopila los datos adicionales que se necesiten para terminar un borrador en la semana 12. Vuelve a establecer contacto con colaboradores y organizaciones. Determina quiénes te serán de mayor ayuda. Añade los detalles restantes que necesites para terminar el borrador. Emplea las pautas mencionadas anteriormente o bien las que te proporcione el proveedor de la subvención. Termínalo entre las semanas 10 y 12. Pídeles más retroalimentación a tus colegas o a tu asesor para la semana 9. Revisa tu borrador a las 8 semanas. Elabora un presupuesto tentativo y pídeles cartas de recomendación a tus asesores. Empieza esta fase 5 semanas antes del plazo y termina con varios días de anticipación. A las 5 semanas, revisa los requisitos específicos que aborde la solicitud, revisa tu propuesta para que cumpla con ellos e incorpora las sugerencias de tu asesor. Date un descanso en la semana 4 para dejar que las cosas se asienten. Recuérdales a tu asesor y a otros miembros del profesorado sobre tus cartas de recomendación en la semana 3. A las 2 semanas, reúne tus materiales, revisa tu propuesta y finalízala. Pídeles a tus colegas que te ayuden a corregir con 10 días de anticipación. Imprime la copia final y recolecta los materiales con entre 3 y 4 días de anticipación. Presenta tu propuesta de investigación 2 o 3 días antes del plazo.

Writing Timeline

https://www.wikihow.com/Write-a-Research-Proposal

https://es.wikihow.com/escribir-una-propuesta-de-investigaci%C3%B3n

¿Cómo leer Las emociones?

Leer las emociones de otras formas

Busca pistas no verbales. Observa el movimiento corporal y la postura. Busca señales de "lucha o huida". Pregúntale cómo se siente.

Además de las expresiones faciales y el tono de voz, los seres humanos expresamos emociones de otras formas. Si bien las pistas no verbales pueden ser engañosas, aprender a detectarlas puede ayudarte a leer las emociones. Las pistas no verbales importantes que transmiten emoción son los movimientos corporales, la postura y el contacto visual. Haz un esfuerzo por notar si la persona parece animada y está en movimiento o si está rígida y tensa. También observa si se para derecha y hace contacto visual o si encorva los hombros, mueve las manos nerviosamente o se cruza de brazos. Moverse y pararse derecha muestran que la persona se siente abierta y cómoda. Sin embargo, demasiado movimiento (por ejemplo, agitar los brazos enérgicamente) junto con una voz fuerte podrían significar que está entusiasmada o enojada. Los hombros encorvados, una voz tranquila y los brazos cruzados son señales de que la persona se siente incómoda o nerviosa. Si evita el contacto visual contigo, podría significar que está enojada o se siente culpable. Ten en mente que la cultura, las situaciones sociales y las personalidades individuales influencian la forma como expresamos emociones por medio del lenguaje corporal. En tal sentido, las expresiones faciales se consideran más universales y confiables. Por ejemplo, los italianos tienden a mover los brazos al hablar pero esto podría considerarse descortés en Japón. Por otro lado, hacer contacto visual es una señal de respeto en los EE.UU. y Europa pero podría considerarse grosero o agresivo en algunas culturas asiáticas y africanas. Enfocarte en todo el cuerpo además del rostro es la mejor forma de leer e interpretar las emociones. La postura y los movimientos corporales no solo reflejan las emociones sino también su intensidad. Existen grados para las emociones positivas y negativas. Por ejemplo, las emociones positivas van desde interesado (bajo) hasta eufórico (alto) y las emociones negativas van desde la tristeza (bajo) hasta la ira violenta (alto). Los hombros y el torso: encorvar los hombros e inclinarse hacia adelante está asociado a la ira intensa. En contraste, inclinarse hacia atrás puede ser una señal de pánico o miedo. Si la persona se para derecha con los hombros hacia atrás y la cabeza en alto, esta es una señal de que se siente confiada. Sin embargo, si encorva los hombros o se desploma hacia adelante, busca compasión, está aburrida o se siente nerviosa. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3c\/Read-Emotion-Step-13Bullet1.jpg\/v4-460px-Read-Emotion-Step-13Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3c\/Read-Emotion-Step-13Bullet1.jpg\/v4-760px-Read-Emotion-Step-13Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Los brazos y las manos: si la persona está triste, es probable que coloque los brazos a los lados y las manos en los bolsillos. Si se siente irritada o molesta, puede colocar un brazo a un lado o sobre la cadera y gesticular con la mano contraria (señalar con el dedo o mantener la palma plana). Si se siente indiferente o algo no le importa, colocará las manos detrás de sí. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b1\/Read-Emotion-Step-13Bullet2.jpg\/v4-460px-Read-Emotion-Step-13Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b1\/Read-Emotion-Step-13Bullet2.jpg\/v4-760px-Read-Emotion-Step-13Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Las piernas y los pies: si sacude las piernas o golpetea los dedos de los pies, la persona podría estar ansiosa, molesta o tener prisa. Sin embargo, algunas personas sacuden las piernas naturalmente mientras están sentadas sin que signifique nada. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/47\/Read-Emotion-Step-13Bullet3.jpg\/v4-460px-Read-Emotion-Step-13Bullet3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/47\/Read-Emotion-Step-13Bullet3.jpg\/v4-760px-Read-Emotion-Step-13Bullet3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Cuando sucede algo inesperado, ya sea bueno o malo, estimula una parte del cerebro que se encuentra fuera de nuestro control directo. Esto ocasiona reacciones físicas, como pupilas dilatadas, respiración rápida y un incremento en el sudor y el ritmo cardiaco. Puedes saber si una persona está nerviosa, estresada o ansiosa buscando señales como palmas o axilas sudorosas, un rostro sonrojado o manos temblorosas. Cuando los hombres están molestos o estresados, tienden a mostrar señales de agresión, frustración y enojo. En contraste, las mujeres pueden volverse más locuaces o buscar apoyo social. Dependiendo de su personalidad, algunos hombres y mujeres se vuelven más retraídos y callados cuando experimentan emociones negativas. A veces, la mejor forma de leer las emociones es ser directo. Si bien la otra persona podría mentir y decir que está bien cuando no lo está, nunca está de más preguntar. También puedes usar su respuesta para leer entre líneas observando el tono de voz junto con las expresiones faciales y el lenguaje corporal y buscar pistas verbales específicas que sugieran cómo se siente por dentro. Por ejemplo, si la persona está aburrida o triste, hablará más lento y a una menor frecuencia. Si está entusiasmada o molesta, la velocidad y la frecuencia de su voz incrementarán. Trata de hablar con ella a solas en lugar de en grupo. Podría ser más sincera sobre sus emociones si está con un amigo o familiar de confianza.

Reading Emotion in Other Ways

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¿Cómo subirle La temperatura a un calentador de agua?

Subir la temperatura a un calentador eléctrico

Apaga los interruptores del calentador. Quita el panel de acceso del calentador. Quita el aislante para encontrar el termostato. Ajusta el termostato en la posición más alta. Cierra los paneles y espera para probar el agua.

Localiza la placa de circuitos de tu casa en la caja eléctrica. Debido a que la mayoría de los calentadores utilizan 240 Voltios de electricidad, es necesario que apagues 2 interruptores. Consulta el plano de localización dentro del panel para obtener detalles; si no están enlistados, apaga todos los paneles para estar seguro. Nunca ajustes el calentador eléctrico sin apagar los interruptores. Para prevenir electrocución, contacta a un electricista si es que no estás seguro de cómo apagar los interruptores. El panel de acceso debe verse como una caja rectangular en la parte frontal del calentador. Los calentadores de agua eléctricos tienen paneles de acceso dobles o sencillos, así que abre uno o ambos para alcanzar los controles internos. La mayoría de los paneles no necesitan un desarmador para abrirse. Con tus manos debe bastar. Debes notar un relleno delgado de aislante entre el termostato y los paneles de acceso. Saca el aislante para obtener una vista más clara del termostato y eleva la temperatura según necesites. Guarda el aislante en un lugar seguro, es necesario volver a colocarlo en el calentador para mantener ajustada la temperatura del termostato. La mayoría de los termostatos se ajustan con un tornillo en el centro. Coloca un desarmador de punta plana en el tornillo y gíralo varias vueltas hacia arriba. No eleves la temperatura del termostato más allá de 49 °C (120 °F) para evitar quemaduras. El termostato debe mostrar temperaturas desde 32 °C (90 °F) a 66 °C (150 °F) aunque 49 °C (120 °F) es el máximo recomendado. Incluso si hay 2 paneles, debe haber solamente un termostato. El número de paneles tiene más que ver con el diseño del calentador, ya que ambos deberían abrirse hacia el mismo termostato. Vuelve a colocar el aislante en el calentador y cierra uno o ambos paneles. Cuando estés listo para revisar la temperatura del agua, vuelve a encender el calentador. Espera al menos 3 horas antes de revisar la temperatura del agua y evalúa: Si aún parece demasiado baja, ajusta la temperatura nuevamente.

Turning Up an Electric Water Heater

https://www.wikihow.com/Turn-Up-a-Hot-Water-Heater

https://es.wikihow.com/subirle-la-temperatura-a-un-calentador-de-agua

¿Cómo agacharse En minecraft?

Versiones de videoconsola

Presiona el joystick analógico derecho para agacharte. Presiona de nuevo el joystick derecho para levantarte.

En caso de que juegues en una Xbox o PlayStation, podrás agacharte presionando el joystick derecho del mando hasta que suene un clic. En caso de que juegues en una PlayStation Vita, presiona "Abajo" en el pad direccional en vez de presionar el joystick derecho. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1a\/4862505-6b1.jpg\/v4-460px-4862505-6b1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1a\/4862505-6b1.jpg\/v4-760px-4862505-6b1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Permanecerás agachado hasta que vuelvas a presionar el joystick. En la Vita, presiona otra vez "Abajo" para levantarte. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/38\/4862505-7b1.jpg\/v4-460px-4862505-7b1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/38\/4862505-7b1.jpg\/v4-760px-4862505-7b1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Console Versions

https://www.wikihow.com/Crouch-in-Minecraft

https://es.wikihow.com/agacharse-en-Minecraft

¿Cómo decorar Un tablón de anuncios?

Adornar el tablón de anuncios de un aula de clases

Elabora un tablón personalizado. Emplea un fondo. Sé ingenioso con los bordes. Juega con las palabras. Haz que el tablón se base en algo que los estudiantes estén estudiando. Haz que las decoraciones de tu tablón se basen en alguna festividad. Haz que los colores y las decoraciones de tu tablón se basen en una estación. Coloca los trabajos de arte de los estudiantes en el tablón.

Esta sección te brindará algunos consejos sobre la manera en la que puedes adornar el tablón de anuncios de tu aula de clases. No tienes que aplicar todas las ideas brindadas en esta sección. Elige las que más te gusten. Puedes adquirir la mayoría de los implementos en una tienda de suministros para profesores. Asimismo, algunas tiendas bien surtidas podrían contar con estos implementos. La mayoría de los tablones de anuncios de las aulas de clases emplean un papel kraft de color entero. Este oculta el panel de corcho y le da más color. Si deseas ser más ingenioso, puedes colocar papel de regalo o una tela colorida. El papel de regalo es una excelente opción, ya que brinda muchas texturas y patrones. Para decorarlo, podrías tener que usar un fondo de color entero, letras y formas sencillas y grandes. Esto evitará que los diseños desentonen. La tela es de lo mejor porque los alfileres y las grapas no le dejarán agujeros. Asimismo, no se despintará, no se rasgará ni se romperá. Si se arruga, todo lo que tienes que hacer es plancharla. Por lo general, los bordes tendrán colores enteros o patrones, los cuales suelen basarse en una festividad, como corazones por el día de San Valentín y tréboles por el día de San Patricio. No obstante, puedes usar casi todo lo que desees en los bordes. Aquí te brindamos algunas ideas: Puedes colocar capas en el borde. Coloca 2 o 3 pedazos uno sobre otro. Cada pedazo de base debe sobresalir del que esté encima, por una medida aproximada de 2,5 cm (1 pulgada). Elabora los bordes con papeles con formas (como corazones, copos de nieve, hojas o tréboles). Estos deben tener un tamaño menor al de tu mano. Puedes brindar variedad empleando tonos diferentes. Por ejemplo, si vas a usar corazones, emplea un papel rojo y rosado. Agrega otros objetos en los bordes, como pompones, naipes, flores artificiales o incluso papel tisú arrugado. Por lo general, en los tablones de anuncios, se emplearán el mismo color y fuente en todas las palabras o frases. Puedes darle una apariencia más interesante a tu tablón si empleas letras con colores, tamaños y fuentes diferentes. Estas son algunas ideas que puedes emplear: Emplea una fuente diferente en cada palabra. Una palabra puede estar en negrita y otra en cursiva. Dale un color o un patrón diferente a cada palabra. Dale un mayor tamaño a las palabras que desees enfatizar. Crea tus propias letras únicas elaborándolas en una lámina decorada con patrones y luego cortándolas. Consigue una cadeneta de banderines (la cual luce como cuadrados o rectángulos de papel unidos a una cuerda larga) y escribe una letra en cada banderín. Esta es una excelente manera de vincular lo que enseñes actualmente con el resto del aula. Estas son algunas ideas que puedes emplear: Si la clase está estudiando el Antiguo Egipto, escribe un mensaje en el tablón con jeroglíficos. Puedes tomar papel kraft de color y crear el escenario de un desierto, en donde colocarás arena, palmeras y pirámides. En las clases de Inglés, podrías hacer que el tablón de anuncios guarde relación con la gramática o el libro. Si tus estudiantes estudian con un libro determinado, haz que el tablón se base en ese libro. Coloca el nombre del libro y una frase del mismo. Incluso puedes colocar un símbolo o algunos caracteres del libro. Estos tipos de decoraciones pueden permanecer en el tablón durante todo el mes en el que se celebre la festividad. Estos son una excelente forma de hacer que tu aula de clases luzca más festiva. Estas son algunas ideas que puedes emplear: En el día de San Valentín, coloca un fondo de color rosado suave o blanco, y usa bordes y letras de color rojo. Puedes adornar el tablón con un proyecto de manualidades que los niños hayan hecho por el día de San Valentín. Conserva las decoraciones durante todo el mes de febrero. En Halloween, coloca un fondo anaranjado y usa bordes y letras negros. Adorna el tablón con gatos y murciélagos negros. Incluso puedes colocar una telaraña y una araña en la esquina. Conserva las decoraciones durante todo el mes de octubre. En el día de San Patricio, coloca un fondo verde y usa letras y bordes blancos. Crea un arcoíris y una olla de oro con papel kraft de color. Conserva las decoraciones durante todo el mes de marzo. Los estudiantes deben pasar mucho tiempo dentro de casa. Esto no quiere decir que deban perderse todo lo que la estación puede brindarles. Puedes adornar tu tablón según la estación. Estas son algunas ideas que puedes emplear: Para el otoño, emplea muchos colores con tonos de tierra. Por ejemplo, coloca un fondo de color marrón suave y usa bordes y letras rojos o anaranjados. Coloca en el tablón calabazas de papel y hojas de otoño de color rojo, anaranjado y amarillo. Para el invierno, coloca mucho color azul y blanco. Por ejemplo, coloca un fondo celeste y bordes y letras blancos. Crea un escenario con nieve empleando papel kraft y muchos copos de nieve de papel. Asimismo, puedes crear árboles de pino con papel kraft de color verde. Para la primavera, emplea colores brillantes. Por ejemplo, coloca un fondo celeste y bordes y letras de un color amarillo vivo. Adorna el tablón creando césped con papel verde brillante, y flores con papel rosado, morado y blanco. Para el verano, emplea colores tropicales. Coloca un fondo celeste y bordes y letras amarillos. Puedes adornar el tablón colocando hibiscos coloridos, conchas marinas, palmeras y el sol. Esta es una excelente forma de darle una apariencia más colorida a tu tablón. Asimismo, esto hará que no tengas que comprar implementos y adornarlo. No engrapes los trabajos de los estudiantes en el panel, ya que esto le hará agujeros y lo arruinará. En lugar de ello, consigue un poco de masilla para pegar afiches, ya que esta se despega del papel con facilidad. Por lo general, las personas la emplean para pegar los afiches en las paredes. Si tienes que engrapar los trabajos, intenta solo engrapar la parte superior del trabajo. No obstante, no te acerques demasiado al borde, o el trabajo de arte podría desprenderse y rasgarse. Esto podría hacer que el estudiante llore.

Decorating a Classroom Bulletin Board

https://www.wikihow.com/Decorate-a-Bulletin-Board

https://es.wikihow.com/decorar-un-tabl%C3%B3n-de-anuncios

¿Cómo evitar La pornografía?

Desarrollando hábitos más saludables

Reemplaza un mal hábito por una bueno. Trata de estar muy ocupado como para no tener tiempo para la pornografía. Busca una guía espiritual. Encuentra una mejor liberación sexual. Piensa en todas las razones para dejar de ver pornografía. Consigue asesoría si este problema continúa molestándote.

Para la mayoría de personas que ven mucha pornografía, el impulso es simplemente un hábito. Una de las mejores maneras de superar un mal hábito es reemplazarlo con uno bueno. Necesitas darte algo más que hacer cuando normalmente estarías viendo porno. Lo que sea depende de quién eres, pero puedes intentar: Hacer ejercicios. Cuando llegue la hora del día en donde normalmente ves porno, sal y haz algo de ejercicios en su lugar. Ve por un paseo alrededor de tu cuadra o haz algunos saltos con soga. Incluso puedes hacer algunos ejercicios más complicados pero divertidos, como ir a nadar en tu piscina local. Limpiar tu casa. Probablemente sabes las cosas básicas para limpiar (platos, lavandería, etc.), pero no te olvides de toda la limpieza que muchas personas se olvidan de hacer, como limpiar alrededor del inodoro y restregar la bañera. Es fácil recurrir al porno si tienes mucho tiempo libre. Al mantener tu día completamente ocupado, ¡te resultará muy fácil mantenerte lejos de la pornografía, ya que tendrás muchas otras cosas que hacer! Trata de tener un nuevo pasatiempo (editar en wikiHow es no bueno), aprender una nueva habilidad por tu cuenta (aprender un idioma es útil y divertido) o encontrar otra manera de ocupar tu tiempo (pasar más tiempo con tus amigos y familia siempre es bueno). Por ejemplo, puedes comenzar por aprender un nuevo idioma en línea usando servicios gratuitos como Duolingo. Aprender un nuevo idioma te ayudará a “llenar” tu tiempo y mantenerte ocupado (y lejos de la pornografía), ¡pero también te ayudará por el resto de tu vida! Si quieres intentar algo lejos de la computadora para que no te sientas tentado, prueba con las artes marciales. El arte marcial japonés Aikido está diseñado para las personas que posiblemente no sean tan fuertes y solo requiere movimientos mínimos para lograr un máximo efecto, por lo que es bueno para las personas que no tienen mucha experiencia o no están en muy buena forma. Por lo general, puedes encontrar clases de Aikido en centro comunitarios locales, universidades y dojos comunitarios. Si realmente tienes problemas para mantener tu hábito bajo control, debes considerar la opción de buscar la orientación de un consejero espiritual. Si bien la religión no puede ayudar a todas las personas con este problema, sí ayuda a algunos y no debe ser desestimada. Haz lo que sea que funcione para ti y no te preocupes por lo que digan los demás. Ve al santuario local de cualquier religión en la que creas y pide hablar con un sacerdote, imán o rabino. Es posible que necesites hacer una cita, pero alguien debe estar disponible para hablar contigo. No debe ser lo primero que intentes, pero encontrar otra manera de obtener una liberación sexual satisfactoria podría ayudarte a dejar el hábito. Encuentra una pareja sexual con la que puedas estar en la misma página acerca de lo que esperas de tu relación y trata de desarrollar una vida sexual más satisfactoria. Al mantener tu vida sexual variada, mutuamente satisfactoria y fresca, eliminarás una gran parte de tu deseo de ver pornografía. Si ya te encuentras en una relación, haz lo que puedas para “condimentar” tu vida sexual con tu pareja. Probablemente tengas que hacer un verdadero esfuerzo, ¡pero valdrá la pena! Para algunas personas, tener en cuenta todas las razones por las que deben dejar de ver porno es suficiente como para frenar el mal comportamiento. Con la motivación significativa suficiente (si la puedes encontrar), debes ser capaz de controlar tus impulsos. Sin embargo, esto funcionará mejor si combinas la motivación significativa con otras técnicas de comportamiento mencionadas anteriormente, como darte algo más que hacer y configurar un censurador de Internet. Considera el impacto en tu familia. Para algunas personas, el efecto que sus hábitos de ver pornografía tienen sobre sus esposas o novias o el miedo de lo que sus hijos puedan ver es suficiente para disuadirlas y ayudarlas a controlar sus hábitos. Lo mismo ocurre si eres joven y todavía vives con tu familia. ¿Qué pensaría tu pequeña hermanita si viera lo que ves? Considera tus propios sentimientos y tu tiempo libre. Para algunas personas, es más fácil estar motivadas sabiendo el impacto negativo que la pornografía tiene en sí mismas. Varias encuestas han demostrado que el 60% de los hombres que dejaron de ver pornografía, han visto un aumento en su desempeño sexual. Casi dos terceras partes se sentían más productivas y con más energía. El porno puede consumir mucho tiempo para las personas que tienen muy malos hábitos, así que imagínate lo que podrías hacer con ese tiempo recuperado. Si realmente no puedes controlarte a ti mismo, piensa en hablar con un médico o un psicólogo. Es posible que tengas problemas más grandes que abordar y si esto tiene un impacto negativo en tu vida, entonces es lo suficientemente importante como para hacerle frente. Habla con el médico de tu familia sobre tu problema. Incluso si no puede ayudarte, debe ser capaz de referirte con alguien que pueda hacerlo. También puedes encontrar recursos especializados como Adictos Sexuales Anónimos (SAA). Grupos como este se ocupan específicamente de este problema y sabrán por lo que estás pasando y cómo ayudarte.

Healthier Habits

https://www.wikihow.com/Avoid-Pornography

https://es.wikihow.com/evitar-la-pornograf%C3%ADa

¿Cómo estirar El músculo piriforme?

Realizar estiramientos del piriforme acostado de espaldas

Acuéstate sobre la espalda con las piernas rectas. Flexiona una rodilla y sujétate el tobillo de esa pierna con la mano contraria. Coloca la otra mano justo detrás de la rodilla flexionada. Jala la rodilla flexionada con las dos manos hacia el hombro contrario. Repite el estiramiento con la otra rodilla.

Evita realizar los estiramientos sobre la cama o un sofá; estos funcionan mejor si te acuestas sobre el piso. Recuéstate de espaldas y estira las piernas con los talones apoyados en el suelo. Si vas a recostarte sobre una superficie dura o fría, puedes colocar una frazada o una colchoneta. Si prefieres realizar los estiramientos desde otro ángulo, acuéstate boca abajo y apóyate sobre los codos. Repite los demás movimientos, mantén el peso sobre los codos y dobla la rodilla debajo del tronco. Por ejemplo, flexiona la rodilla izquierda y llévala hacia el abdomen. Simultáneamente, dirige el pie izquierdo hacia el lado derecho de tu cuerpo. Extiende la mano derecha y sujeta el tobillo izquierdo. Si no te sientes cómodo en esta posición, también puedes realizar el estiramiento apoyando el pie derecho sobre un balón de estabilidad. Al realizar los estiramientos, utiliza los talones para jalar el balón hacia las caderas. Puedes realizar el estiramiento flexionando la rodilla derecha o la izquierda; da lo mismo con qué pierna empieces. Una vez que hayas sujetado la rodilla izquierda con la mano derecha, deberás poner la mano izquierda justo detrás de la rodilla flexionada. Utiliza esa mano para presionar ligeramente la pierna mientras estiras el músculo piriforme. Presiona constantemente la rodilla izquierda y desplázala poco a poco hacia el hombro derecho. Evita jalar la rodilla de forma lateral. Estira el piriforme despacio y con cuidado. Mantén el músculo estirado durante 5 segundos como mínimo y relaja. Mantén la pelvis pegada al suelo mientras realizas el estiramiento. No gires la cadera en la dirección que vas a jalar la rodilla. Si vas a realizar este estiramiento apoyado sobre los codos, dobla la rodilla izquierda debajo de tu cuerpo e inclínate hacia la izquierda. Luego, para estirar el piriforme, lleva tu peso sobre los codos. Esta vez flexiona la rodilla derecha y sujeta el tobillo de la misma pierna con la mano izquierda. Coloca la mano derecha detrás de la rodilla y estírala suavemente hacia el hombro izquierdo. Conforme vayas adquiriendo mayor flexibilidad, podrás mantener el estiramiento del piriforme hasta por un minuto.

Performing a Supine Piriformis Stretch

https://www.wikihow.com/Stretch-Your-Piriformis-Muscle

https://es.wikihow.com/estirar-el-m%C3%BAsculo-piriforme

¿Cómo lidiar Con un hijo adolescente mentiroso?

Evitar mentiras en el futuro

Establece un buen ejemplo siendo honesto. Pasa más tiempo con tu hijo. Promueve la comunicación honesta y abierta. Enséñale a tu hijo a resolver problemas y tomar buenas decisiones. Debes estar dispuesto a hacer concesiones. Deja que el comportamiento de tu hijo determine su libertad.

Muchos adultos mienten a otros adultos por las mismas razones básicas por las que tu hijo podría mentirte: para evitar meterse en problemas o para poder continuar haciendo cosas que sepan que no deben hacer. Mentir a los demás a la vez que castigas a tu hijo por mentirte da un mal ejemplo y te hace parecer hipócrita. En lugar de mentir para cubrirte las espaldas, sé abierto y honesto sobre tus acciones y tus motivaciones. Luego, muéstrale a tu hijo que las cosas resultaron mucho mejor para ti siendo honesto sobre la situación. Evita decir las llamadas "mentiras blancas". No le mientas a tu jefe si llegas tarde al trabajo. Discúlpate por llegar tarde y empieza a salir de casa un poco más temprano para que no vuelva a suceder. Resiste el ansia de ocultarle información a tu pareja. Sé honesto y muéstrale a tu hijo cuán mejor está tu relación debido a esta honestidad. Sé honesto si tu hijo te hace preguntas difíciles. En lugar de mentir sobre tu mal comportamiento anterior, di la verdad y admite que fue un error. Muchos adolescentes que mienten habitualmente a sus padres tienen dificultades para ver su propio valor intrínseco. Una buena forma de evitar mentiras futuras es pasando tanto tiempo como puedas con tu hijo y transmitiéndole que ves un enorme potencial en él. Pasar tiempo juntos te ayuda a saber lo que sucede en la vida de tu hijo y le hace sentir que eres accesible si necesita hablar. También muestra que te interesas en tu hijo y quieres lo mejor para él. Idealmente, debes apuntar a pasar un tiempo con tu hijo todos los días. Establece un diálogo honesto hablando sobre tu día y preguntándole a tu hijo sobre el suyo. Pueden tratar de pasar tiempo juntos haciendo algo que tu hijo disfrute. Pueden jugar videojuegos juntos, dar una caminata en el bosque o alguna otra actividad que haga feliz a tu hijo. Al pasar tiempo con tu hijo, transmite la importancia de la honestidad y la comunicación. No tienes que decirlo explícitamente pero debes hacerle sentir que la confianza entre ustedes te ayuda a saber que tu hijo está a salvo y tomará las decisiones correctas. Recuérdale a tu hijo que confiarás en él más si se muestra honesto y digno de confianza. Hazle saber que las mentiras dificultan que confíen el uno en el otro. No castigues a tu hijo si acude a ti para pedirte consejo sobre una situación complicada. Hacerlo solo hará que sea menos probable que acuda a ti cuando necesite ayuda en el futuro. Si tu hijo aprende a tomar decisiones inteligentes y saludables, habrá una menor posibilidad de que tenga que mentirte sobre hacer algo malo. Los adolescentes tienen una mayor capacidad de independencia cuando pueden identificar emociones, exhibir algún sentido del autocontrol, lidiar con emociones desagradables y tomar decisiones informadas para resolver sus propios problemas. Muchos adolescentes mienten para encubrir comportamiento que saben que es malo. Si puedes eliminar ese mal comportamiento, debes poder confiar más y más en tu hijo. Promueve el diálogo abierto. Hazle saber a tu hijo que puede acudir a ti en busca de consejo y ofrece retroalimentación útil sin juzgarlo. Habla con tu hijo sobre cómo evaluar una situación y tomar la decisión correcta. También debes hablar con tu hijo sobre cómo lidiar con sentimientos desagradables de formas saludables y productivas. Los adolescentes normalmente quieren cantidades crecientes de libertad. Se acercan a la adultez y quieren la independencia de tomar sus propias decisiones sin tener que pedir permiso. Si bien de todas formas debes monitorear el comportamiento de tu hijo, es posible que tengas que darle un poco más de libertad si esto significa que será más honesto contigo. Si estás dispuesto a hacer concesiones en cosas como la hora en la que debe volver a casa, con cuáles amigos puede pasar el tiempo o a dónde puede ir, será menos probable que tu hijo sienta la necesidad de mentir. Hacer concesiones no significa sucumbir a todas las exigencias de tu hijo ni quiere decir ser reticente a escuchar sus solicitudes. Siéntate con tu hijo y lleguen a una solución de dar y recibir. Por ejemplo, si tu hijo debe volver a casa a las 9:00 p.m. y quiere quedarse fuera hasta la medianoche, haz una concesión para las 10:30 o las 11:00 p.m. Debes estar dispuesto a hacer excepciones bajo determinadas condiciones. Por ejemplo, si tu hijo quiere ir a un concierto que terminará a más de la hora a la que debe volver a casa, déjalo ir pero ofrece acompañarlo o llevarlo. Al hacer concesiones y simultáneamente establecer alguna clase de presencia en las actividades de tu hijo (como en el ejemplo del concierto), puedes evitar la necesidad de tu hijo de mentir sobre dónde está, a qué hora volverá a casa y cómo lo hará. Es importante enfatizarle a tu hijo que las decisiones que tome determinarán cuánta libertad e independencia le darás. Esto puede hacer que se sienta menos como un castigo ya que tu hijo comprenderá que solo reaccionas a su comportamiento. Dale a tu hijo la independencia que quiere pero deja en claro que una violación de tu confianza afectará ese nivel de libertad. Recuérdale a tu hijo que la independencia en la adultez tiene un precio muy alto. Solo puedes mantenerla como adulto si sigues determinadas reglas y leyes sociales, tal como tu hijo debe seguir tus reglas en casa. Esto deja la pelota en la cancha de tu hijo, por así decirlo. Si tu hijo quiere mantener esa independencia o adquirir nuevas libertades, deberá probar que es digno de confianza. Recompensa a tu hijo con más independencia a medida que demuestre honestidad y que es digno de confianza. Puedes probar extender la hora a la que debe volver a casa o darle una mesada adicional, por ejemplo. Restringe la libertad de tu hijo cuando lo atrapes mintiendo. Recuérdale a tu hijo que dejaste en claro que las mentiras darán como resultado una reducción en la libertad y haz cumplir las reglas.

Preventing Lies in the Future

https://www.wikihow.com/Deal-With-a-Lying-Teenager

https://es.wikihow.com/lidiar-con-un-hijo-adolescente-mentiroso

¿Cómo usar Aceite de teca en gabinetes de cocina?

Aplica el aceite de teca

Vierta aproximadamente 0,5 litros (1 pinta) de aceite de teca en la lata de café. Usa un movimiento hacia abajo y hacia arriba para aplicar el aceite. Revisa que no existan goteos de aceite y deja que la primera capa seque. Usa el mismo proceso de limpieza y aplicación para las puertas.

El recipiente no debe tener agua. Sumerge un trapo limpio en el aceite. Quita un poco de aceite en el borde del recipiente para que no gotee. Empieza por la parte superior del gabinete y desliza el trapo hacia abajo. Usa un movimiento hacia arriba y hacia abajo, empezando cerca de la pared. Aplica en columnas verticales, asegurándote que el trapo se mantenga húmedo con aceite, hasta que termines la capa sobre la superficie. Trabaja un gabinete a la vez, empezando por los extremos expuestos. Luego trabaja los marcos frontales. Después que apliques una capa a un gabinete completo, revisa que no existan goteos. Si los hallas, distribúyelos en el acabado usando el trapo. Ahora trabaja en el siguiente gabinete hasta que todos tengan una capa. Permite que seque siguiendo las instrucciones del recipiente del aceite de teca. Si pide que le pases un trapo antes del secado, sigue las instrucciones. Las puertas tomarán más tiempo, ya que tienen una superficie interior y exterior. No ignores la superficie interior debido a que no se puede observar desde afuera. Una superficie sin acabado absorberá humedad del aire y las puertas se deformarán. Sin embargo puedes aplicar una capa base y una capa final en los interiores de la puerta, ya que es suficiente para formar un buen sello en la madera.

Applying the Teak Oil

https://www.wikihow.com/Use-Teak-Oil-on-Kitchen-Cabinets

https://es.wikihow.com/usar-aceite-de-teca-en-gabinetes-de-cocina

¿Cómo crear Un recordatorio por ubicación en ios?

Con iOS 6 y versiones anteriores

Toca el icono de “Recordatorios” en la pantalla de inicio de tu iPhone. Toca el recordatorio en tu lista en el que quieras agregar una ubicación. Toca la pestaña de “Avisarme”. Activa la opción de “Avisarme en un lugar”. Toca “OK” cuando la aplicación te pregunte si quieres usar tu ubicación actual si esa es la ubicación que quieres para el recordatorio. Toca “Cuando llegue” si quieres recibir el aviso cuando llegues al lugar, o “Cuando me vaya” para que te recuerden al salir. Toca “OK” en la esquina superior derecha para completar el proceso.

También podrías crear un nuevo recordatorio y agregar una ubicación para él. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a2\/Create-a-Reminder-by-Location-in-iOS-Step-7Bullet1.jpg\/v4-459px-Create-a-Reminder-by-Location-in-iOS-Step-7Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a2\/Create-a-Reminder-by-Location-in-iOS-Step-7Bullet1.jpg\/v4-759px-Create-a-Reminder-by-Location-in-iOS-Step-7Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":334,"bigWidth":760,"bigHeight":552.2527472527472,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} También podrías cambiar la dirección en el área que está abajo de “Avisarme en un lugar”. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e7\/Create-a-Reminder-by-Location-in-iOS-Step-10Bullet1.jpg\/v4-459px-Create-a-Reminder-by-Location-in-iOS-Step-10Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e7\/Create-a-Reminder-by-Location-in-iOS-Step-10Bullet1.jpg\/v4-759px-Create-a-Reminder-by-Location-in-iOS-Step-10Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":334,"bigWidth":760,"bigHeight":552.2527472527472,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Using iOS 6 and Before

https://www.wikihow.com/Create-a-Reminder-by-Location-in-iOS

https://es.wikihow.com/crear-un-recordatorio-por-ubicaci%C3%B3n-en-iOS

¿Cómo sentirte Muy motivado en tu trabajo?

Escoger la profesión correcta

Descubre lo que amas. Date la libertad de experimentar. Busca asesoramiento profesional en los campos que te interesen. No priorices el dinero.

Imagina levantarte por la mañana y estar entusiasmado por ir al trabajo. Las personas que han encontrado la profesión que las apasiona sienten que ir al trabajo es más un pasatiempo que una obligación. Tómate un tiempo para identificar las cosas que te apasionan y luego encuentra la forma de convertirlas en una profesión. Haz una lista de las cosas que te gusta hacer. Escribe entre 5 y 10 cosas que te motiven e intenta asociar esas pasiones a profesiones posibles. Por ejemplo, si te gusta practicar senderismo, busca profesiones que te permitan estar en contacto con la naturaleza, como horticultor o defensor del medioambiente. Si te inclinas por la justicia social, busca formas de participar en la escuela local o una organización sin fines de lucro. Escribir las cosas que te gusta hacer y asociar estos intereses con posibles profesiones te abrirá los ojos para identificar el tipo de vida que haga que quieras ir a trabajar todos los días. Es fácil sentirse cómodo en un trabajo, por más que sea uno que no te agrade. Si observas que sufres con solo pensar en la idea de ir al trabajo por la mañana, date permiso para explorar otro camino profesional. Encontrar un trabajo que alimente la curiosidad y el intelecto puede tomar tiempo. Si decides que quieres iniciar una profesión nueva, habla con tus amigos, familiares o conocidos que tengan trabajos que te entusiasmen. Haz todas las preguntas posibles para saber cómo dar el primer paso. Además de ayudarte a crear conexiones, te mostrará que es posible seguir tus sueños si tomas las medidas necesarias para alcanzar la satisfacción profesional. Todas las personas necesitan cierta estabilidad financiera para sobrevivir. Sin embargo, escoger una profesión en función únicamente del salario no será la mejor decisión para mantenerte motivado. Escoge un trabajo que te interese, por más que no ofrezca el mejor salario. Siempre y cuando puedas solventar tus gastos por el momento, es importante que intentes hacer lo que te apasiona. Cree en ti mismo y trabaja duro para ganar la experiencia necesaria para ascender en la profesión y, a la larga, alcanzar tu salario ideal.

Choosing The Right Career

https://www.wikihow.com/Become-Highly-Motivated-for-Your-Job

https://es.wikihow.com/sentirte-muy-motivado-en-tu-trabajo

¿Cómo crear Un sindicato en el trabajo?

Tener los debates preliminares con tus compañeros de trabajo

Comienza compartiendo tu idea con tus compañeros de trabajo. Presenta la idea con discreción. Ten una reunión privada.

Para comenzar a organizar tu sindicato, debes hablar con tus colegas para saber si están interesados en formar parte. A la hora de presentar tu idea de formar un sindicato con tus compañeros de trabajo, hazlo de forma discreta y, preferentemente, en ausencia del supervisor u otros miembros de la administración. Si bien tienes derecho a formar un sindicato, esto es importante porque los empleadores generalmente no observan con buenos ojos la idea de que sus empleados formen un sindicato y, por lo tanto, podrían frustrar tus intentos. Si has hablado discretamente con tus compañeros y has descubierto que muchos de ellos están interesados, ten una reunión privada con tus colegas. Durante el encuentro, plantea los problemas específicos del lugar del trabajo que creas que hay que abordar. Lleva un registro de los asuntos abordados en el encuentro como referencia para el futuro.

Holding Preliminary Discussions With Your Coworkers

https://www.wikihow.com/Create-a-Union-at-Work

https://es.wikihow.com/crear-un-sindicato-en-el-trabajo

¿Cómo ser Zen cuando sacas malas calificaciones en la universidad?

Hacerle frente a tus calificaciones

Asume la responsabilidad de la calificación. Pon la situación en perspectiva. Conversa con una persona de confianza. Tómate un descanso. Recuerda que las calificaciones no determinan tu valor como persona. Medita. Tranquilízate durante los ataques de pánico empleando técnicas de relajación. No consumas drogas ni alcohol.

Esto puede ser un golpe para tu orgullo, pero debes comprender que eres el culpable de la calificación que has recibido. Los conflictos con los profesores pueden ocurrir, y los factores externos pueden afectar tu calificación; sin embargo, en la mayoría de las situaciones tendrás que percatarte de que debes actuar si deseas mejorar. Ten en cuenta que lamentablemente las cosas malas ocurren en la vida. Obtener una mala calificación puede hacer que entres en un pánico total, pero debes poner la situación en perspectiva a fin de alcanzar el estado zen. ¿Estás sano? ¿Tienes una familia que te ama y amigos que te brindan su apoyo? Da gracias por lo que tienes. Ten en cuenta que si bien las calificaciones son importantes, no son lo único que importa en tu vida. Si estás molesto, puedes conversar sobre ello con un amigo o familiar. No sientas que debes guardártelo. Es comprensible que te preocupe decepcionar a tus padres, arruinar tu promedio general, o darles una mala impresión a tus profesores. Ten en cuenta que puedes recuperarte de ello y encontrar apoyo. Incluso puedes reservar una cita con los consejeros de salud mental de tu universidad (con frecuencia denominados servicios psicológicos y de orientación o CAPS). Estos son profesionales de confianza capacitados en ayudar a los estudiantes universitarios estresados. No accedas a Internet para escribir tus quejas en línea. Otras personas podrán verlas, como los estudiantes de tu universidad, los empleados o incluso los profesores de la misma. Esto puede traer muchas consecuencias. Conversa en privado con un amigo o consejero. Podrías estar estresado, pero este no será el momento para descuidar tu bienestar. Come un helado con un amigo, mira una película o toma un baño de burbujas. Practica una actividad que te relaje. El objetivo no es escapar de la mala calificación, sino adoptar un estado mental que te permita lidiar con ella. Cuando estés relajado, reflexiona sobre tu calificación. Eres más de lo que reflejan tus calificaciones. Las buenas calificaciones pueden brindarte una gran validación, pero no debes permitir que las malas te hagan creer que no vales nada. Una mala calificación no significa que eres estúpido o que no podrás graduarte en la universidad. Cada persona tiene otros talentos, cualidades y características grandiosos que una calificación de la escuela no puede medir. Cuando estés solo en tu habitación, dedica unos minutos a cerrar los ojos. Inhala y exhala profundo, y concéntrate en tu respiración. Deja que tus pensamientos desaparezcan. No pienses en nada, y aleja tus ansiedades por las calificaciones siempre que aparezcan. Puedes emplear música suave para calmarte. Medita de 15 a 30 minutos. El yoga es otra manera grandiosa de mantener la calma y alcanzar el estado zen. Muchos campus ofrecen clases de yoga. Acude al gimnasio del campus para averiguar si puedes inscribirte en una clase. En ocasiones, no tendrás tiempo para meditar cuando sientas ansiedad o pánico. Puedes emplear técnicas de relajación breves para calmar tu estado de ánimo. Detén lo que estés haciendo. Cierra los ojos y cuenta hasta diez. Visualiza un lugar tranquilo y feliz, como el océano o un arroyo y el murmullo del agua. Estas técnicas serán de utilidad para relajar tu cuerpo y eliminarán toda ansiedad que sientas. Puedes tensar los músculos y soltarlos con lentitud durante la cuenta de diez. También puedes apretar una pelota antiestrés y disminuir poco a poco la firmeza con la que lo hagas. Cuando visualices tu lugar feliz, trata de evocar todos los sentidos. Si estás en el océano, imagina el viento, el sabor salado del aire, y la arena entre los dedos de tus pies. Esto hará que la visualización sea más eficaz. No olvides respirar profundo. Inhala y exhala cada vez que cuentes hasta alcanzar el diez. Algunas personas están tan afligidas por sus calificaciones que empiezan a asistir a más fiestas para olvidarlas, lo que inicia un círculo vicioso. Si estás estresado por una mala calificación, evita beber hasta que estés más tranquilo.

Coming to Terms With Your Grade

https://www.wikihow.com/Be-Zen-About-Getting-Bad-Grades-in-College

https://es.wikihow.com/ser-Zen-cuando-sacas-malas-calificaciones-en-la-universidad

¿Cómo criticar Un discurso?

Evaluar el cumplimiento

Escucha las inflexiones en la voz del orador. Fíjate en el lenguaje corporal del orador. Presta atención a las palabras relleno. Fíjate si se memorizó el discurso. Evalúa cómo el orador controla la ansiedad.

¿El orador habla de una forma que hace que quieras seguir escuchándole o es fácil de dejar de prestarle atención? Un gran orador sabe cuándo pausar para crear un efecto, además de saber cuán rápido y a qué volumen hablar. No hay una manera perfecta de presentar un discurso ya que todas las personas tienen su propio estilo. Sin embargo, todos los oradores grandiosos comparten la capacidad de conservar la atención de los oyentes. Debes tener en cuenta lo siguiente: Una persona que habla muy alto puede verse agresiva, mientras que otra que habla muy silenciosamente puede tener la dificultad de que se le escuche. Fíjate si la persona parece tener una buena idea de cuán alto tiene que hablar. Muchos oradores tienden a hablar muy rápidamente sin darse cuenta de ello. Fíjate si la persona habla a un ritmo que suena natural y fácil de comprender. La forma en que el orador se para debe proyectar confianza y carisma, lo cual hace que la audiencia se sienta interesada e incluida. Una persona menos habilidosa en el hablar públicamente puede mirar al suelo, olvidarse de hacer contacto visual y dar golpecitos con el pie, mientras que un gran orador hará lo siguiente: Hacer contacto visual con los miembros de la audiencia en diferentes lugares de la audiencia. Esto ayuda a que cada parte de la multitud se sienta incluida. Pararse erguido sin inquietarse demasiado. Utilizar gestos naturales con el brazo y la mano de vez en cuando. Cuando sea apropiado, caminar alrededor del escenario, en vez de inclinarse en el estrado. Muchos "ejem", "este" y "bueno" arrebatan la credibilidad del orador ya que hacen que suene poco preparado. Presta atención a estas palabras y nota cuántas veces las escuchas. Si bien es cierto que decir palabras relleno es natural, no deben abrumar el discurso o ser notables de ninguna forma. Un gran orador debe memorizar el discurso con anticipación. Es aceptable utilizar una página escrita con anotaciones o unas diapositivas de PowerPoint para estimular la memoria, pero mirar abajo demasiadas veces puede ser un causante de distracción para los miembros de la audiencia. Alguna vez fue aceptable llevar una serie de tarjetas con anotaciones y leerlas, pero ya no. Memorizar el discurso permite al orador relacionar con la audiencia a través del contacto visual y lenguaje corporal y previene que el discurso suene como si se leyera de un libro. La mayoría de las personas sufren del pánico escénico. El hablar ante el público es el segundo peor miedo en América del Norte, después de la muerte. Los grandes oradores pueden estar nerviosos en el interior, pero han aprendido maneras para ocultarlo de la audiencia. Busca señales de que el orador está nervioso de modo que puedas ofrecer una crítica que le ayude a mejor para la próxima vez. Apunta cualquier movimiento o gesto repetido que merme el contenido del discurso; estos pueden ser señales de nerviosismo. Una voz temblorosa o una tendencia a balbucear son señales de nerviosismo.

Assessing the Delivery

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¿Cómo obtener Sirope de arce de un árbol?

Cómo hacer el sirope de arce

Alista los materiales. Hierve la savia. Filtra el sirope. Reserva el sirope en un envase cerrado.

Necesitarás una cazuela grande y estufa a gas o a leña para exteriores. También necesitarás un filtro de tela para sirope y envases para guardarlo. Evita hervir tu sirope dentro de la casa, ya que genera una gran cantidad de vapor. Puedes usar un deshumidificador para reducir a cantidad de vapor producido, lo que te permitirá hervirlo dentro de la casa. Un termómetro de caramel o sirope te será muy útil para lograr que el sirope hierva a la temperatura perfecta. Utilizar una estufa a leña produce el mejor sirope de arce, ya que le imbuye un rico sabor ahumado al sirope. Hierve al menos 29.2cm de profundidad de savia por vez para asegurarte de que no se queme. Prepárate, porque la savia se consume muy rápidamente y produce mucho vapor. A medida que la savia se consuma, añade más para mantenerla al nivel de los 29.2cm. Puedes añadir savia fría a la savia que está hirviendo o pre-calentarla. Hierve la savia hasta que alcance los 104 grados centígrados. Así obtendrás un sirope de arce puro. Si quieres producir azúcar de arce, continúa hirviendo hasta que alcance los 112 grados centígrados. Utiliza un filtro de tela para sirope de arce, disponible en venta por internet, para separar la azúcar cristalizada que se haya formado durante el proceso de hervor. Siempre debes filtrar el sirope mientras esté caliente, entre los 82 y 93 grados centígrados. Calienta el filtro de sirope en agua caliente durante algunos minutos antes de utilizarlo. Esto ayudará a que el sirope se filtre mejor y, también, eliminará cualquier bacteria que pueda estar adherida al filtro. Almacena el sirope que todavía no has filtrado en un envase cerrado para mantener su temperatura. Si el sirope se enfría demasiado, vuelve a calentarlo en el rango de 82 y 93 grados centígrados. Ten cuidado de no calentarlo demasiado, ya que podrías quemarlo. Si el sirope se filtra demasiado rápido a través del filtro, tal vez el filtro esté dañado y necesitas reemplazarlo. Debe gotear más de lo que debe escurrir. Para extender la vida tu sirope, puedes refrigerarlo cuando hayas abierto su envase. Utilízalo en recetas y en tus comidas para obtener un delicioso sabor a arce.

Making Maple Syrup

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¿Cómo mantener Tus pies calientes?

Aplicar calor

Calienta los calcetines en la secadora. Pon los pies en agua caliente. Consigue una manta eléctrica para tu cama. Calienta una bolsa de arroz y envuélvela alrededor de tus pies. Utiliza una botella de agua caliente. Coloca plantillas térmicas en tus zapatos. Crea tu propio calentador de pies.

Coloca los calcetines en la secadora durante unos 10 minutos y luego póntelos. ¡Verás que estarán calientes! Evita ponerlos en el microondas o en el horno, pues podrían incendiarse. Si no tienes una secadora, plánchalos para calentarlos. Si es posible, toma una ducha caliente o sumérgete en un baño caliente para calentar todo tu cuerpo, incluidos los pies. Si no puedes hacerlo, calienta los pies con agua caliente en un recipiente grande o en un baño para pies manteniéndolos remojados durante todo el tiempo que desees. Solo asegúrate de seguir añadiendo agua caliente para que no se enfríe. Puedes adquirirla en muchos establecimientos minoristas a gran escala y en algunas farmacias. Compra una para que puedas usarla en tu cama o sofá y envuelve tus pies con ella. No obstante, asegúrate de desenchufarla cuando no la utilices. Puedes comprar una o crear la tuya propia. Cuando tengas frío, coloca la bolsa de arroz en el microondas durante 1,5 a 2,5 minutos y luego envuélvela alrededor de los pies. El tiempo en que debas calentarla dependerá de tu microondas, así que siempre prueba la temperatura con cuidado. Coloca una botella de agua caliente sobre o debajo de tus pies para calentarlos rápidamente y sácala cuando el líquido comience a enfriarse. Asegúrate de que la botella tenga un recubrimiento y de que no esté demasiado caliente. En caso de que no soportes el calor, déjala enfriar durante unos cuantos minutos y vuelve a intentarlo. Ponte calcetines en lugar colocar la botella de agua directamente sobre tu piel. Compra un par de plantillas térmicas o almohadillas de calefacción (o calentadores de manos) en la farmacia de tu localidad, y lee las instrucciones con detenimiento para saber cómo usarlas. Cada vez que tengas los pies fríos, activa una e introdúcela en tu calcetín. Si las instrucciones indican que no deben entrar en contacto directo con tu piel, colócalas entre tu calcetín y el zapato o entre dos calcetines. Dobla una almohada a la mitad y fija las esquinas con imperdibles para crear un bolsillo. Coloca varias botellas de plástico resistente (unas con capacidad de 230 ml u 8 oz) llenas de agua caliente para crear una fuente de calor. Prueba el agua con la mano para asegurarte de que no esté demasiado caliente y luego coloca las botellas en el bolsillo casero. Por último, desliza los pies hacia el interior y siente el calor. Cierra bien las tapas de las botellas para que no haya derrames.

Applying Heat

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¿Cómo detenerte En hockey?

Detenerte en hockey en patines en línea

Da un par de pasos largos hacia adelante para ganar un poco de velocidad. Elige una dirección para girar que se sienta más natural. Gira el cuerpo hasta que el pie deslizante esté frente a ti.

Las rodillas no deben estar inclinadas. Comienza lento, primero, por seguridad. Si quieres girar hacia la derecha, estarás deslizándote en tu pie izquierdo. Si quieres girar hacia la izquierda, estarás deslizándote en tu pie derecho. Tu pie debe estar perpendicular a la dirección en que estés yendo. Esto creará fricción contra el suelo. Mantén esta posición hasta que te detengas. Endereza la pierna e inclina las ruedas para que se deslicen en el suelo. Esta fricción es la que provocará que te detengas. Mantén la otra pierna doblada por las rodillas mientras el patín gira aproximadamente 180 grados. Todo tu peso debe estar en esta pierna.

Hockey Stopping on Inline Skates

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¿Cómo lograr El primer lugar en tu clase?

Demostrar un buen comportamiento

Debes tener como objetivo mantener una asistencia perfecta. Sé educado y respetuoso. No te involucres con compañeros que te distraigan.

Faltar a clases podría atrasarte en las tareas e interrumpir tu horario de estudio. También podría interrumpir el flujo de la clase si tu profesor tiene que retrasar una clase para asegurarte de que comprendas lo que te perdiste. Asiste a todas las clases y falta a la escuela solo si estás demasiado enfermo como para asistir. Si faltas a clases, asegúrate de tomar prestados los apuntes de otro estudio y de preguntar para completar cualquier tarea que te falte. Interrumpir en clase no solo evitará que aprendas con eficacia, sino que también distraerá a los demás. Siempre respeta a tu profesor y compañeros, y mantén una actitud positiva. Si te comportas bien, le caerás en gracia a tu profesor, lo cual se podría traducir en lograr mejores calificaciones en esfuerzo y participación. Comportarte lo mejor posible en clase significa evitar a los compañeros que te distraen. No les respondas a los que te susurren o a los que te pasen notas durante la clase. Cuando estés fuera del salón de clases, hazles saber que estás esforzándote en concentrarte en tus deberes, para que no te molesten una vez que la clase empiece.

Demonstrating Good Behavior

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¿Cómo enderezar Los dientes de un tenedor?

Endereza dientes abiertos hacia afuera

Coloca el tenedor en agua cálida hasta entibiarlo. Sácalo del agua y sécalo rápidamente. Envuelve los dientes con una tela.

Aprieta los dientes con un alicate. El alicate debe apretar la tela que envuelve los dientes. Calcula para que los dientes queden debidamente alineados. Si el alicate no logra enderezar los dientes, coloca el tenedor recostado y martilla suavemente la tela que envuelve el metal hasta enderezarlo. Para que los dientes queden uniformes, voltea el tenedor para martillar el costado contrario. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/82\/Bend-Fork-Tines-Back-Into-Shape-Step-3Bullet1.jpg\/v4-459px-Bend-Fork-Tines-Back-Into-Shape-Step-3Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/82\/Bend-Fork-Tines-Back-Into-Shape-Step-3Bullet1.jpg\/v4-759px-Bend-Fork-Tines-Back-Into-Shape-Step-3Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Fix outward splayed tines

https://www.wikihow.com/Bend-Fork-Tines-Back-Into-Shape

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¿Cómo detectar Un embarazo cuando tienes el síndrome de ovario poliquístico?

Tener un embarazo saludable con el SOP

Llama a tu doctor si tienes un resultado positivo en una prueba de embarazo. Toma una vitamina prenatal diaria. Sigue comiendo sano y ejercitándote. Revisa tu glucosa en la sangre si el doctor lo recomienda. Prepárate para la posibilidad de necesitar una cesárea.

Tan pronto como recibas un resultado positivo en una prueba de embarazo, llama a tu doctor para programar una cita de control y un análisis de sangre para confirmar el embarazo. El cuidado prenatal es muy importante para las mujeres con el SOP, ya que el riesgo de un aborto espontáneo es aproximadamente 3 veces mayor que en un embarazo normal. El doctor debe darte una lista de signos y síntomas a supervisar, así como instrucciones específicas sobre cuándo llamar o visitar la sala de emergencias. Si aún no tomas metformina, el doctor podría recetártela, ya que puede reducir el riesgo de un aborto espontáneo. Cuando estás embarazada, tu cuerpo necesita nutrientes adicionales, y el feto también. Si bien es una buena idea empezar a tomar una vitamina prenatal antes de quedar embarazada, esto será vital luego de haber concebido. Conversa con tu doctor sobre la vitamina exacta que cubra tus necesidades nutricionales. No obstante, si quieres empezar a tomar una vitamina prenatal de inmediato, asegúrate de elegir una con ácido fólico. Este es un nutriente que es importante para el desarrollo temprano del embrión. Si bien todas las embarazadas deben prestar mucha atención a su dieta, tu nutrición será muy importante si sufres del SOP. Esto se debe a que la afección hace que el riesgo de desarrollar diabetes gestacional sea más alto de lo que sería para alguien que no la padezca. Durante tu embarazo, sigue consumiendo una dieta rica en proteínas bajas en grasa (como el pollo y el pavo), grasas saludables de fuentes como el aguacate y vegetales de hoja como la espinaca o la col rizada. Para mantener tus energías, come 3 comidas pequeñas al día y de 2 a 4 bocadillos saludables entre las comidas. Si no sabes con certeza qué debes comer cada día, conversa con el doctor o un nutricionista, y haz que te ayude a elaborar un plan para la cantidad de calorías que debas comer al día, las veces al día que debas comer y los tipos de alimentos que debas elegir para mantener niveles de glucosa saludables. Si has tenido problemas con tus niveles de glucosa en la sangre, al doctor podría preocuparle mucho que estos se eleven demasiado durante tu embarazo. Él podría recomendarte que uses un medidor de glucosa en la sangre para supervisar tus niveles de azúcar. Esto suele hacerse al usar la aguja de un glucómetro para pincharte el dedo. Luego colocarás una gota de sangre en una tira y la introducirás en el medidor para obtener tu lectura. El doctor te dirá la frecuencia con la que debas revisar tu azúcar en la sangre, así como las horas del día en las que debas hacerlo. Si tus niveles de glucosa en la sangre son normales, es probable que no tengas que revisarlos a diario, salvo que se eleven en un momento posterior de tu embarazo. Cuando tienes el SOP, el riesgo mayor de sufrir complicaciones implica que tienes una mayor probabilidad de requerir una cesárea cuando el bebé vaya a nacer. Si estás al tanto del riesgo mayor, podrás aceptar que este podría ser el resultado más seguro para ti y el bebé, lo que podría ayudarte si esperabas tener un parto natural. Recuerda que lo más importante es que tu bebé y tú tengan una experiencia de alumbramiento saludable y segura.

Having a Healthy Pregnancy with PCOS

https://www.wikihow.com/Detect-Pregnancy-if-You-Have-PCOS

https://es.wikihow.com/detectar-un-embarazo-cuando-tienes-el-s%C3%ADndrome-de-ovario-poliqu%C3%ADstico

¿Cómo hacer Puré de coliflor?

Método 2: Puré de coliflor tradicional con ajo en la estufa

Pon a hervir agua en una cacerola grande. Agrega la coliflor y cocínala de 8 a 10 minutos. Escurre la coliflor. Calienta el aceite de oliva en un sartén. Agrega y cocina el ajo. Mezcla el ajo, el queso, la sal y la pimienta con la coliflor. Machaca la coliflor con un triturador de papa. Sírvelo tibio.

Llena una cacerola o una olla grande aproximadamente a la mitad con agua y caliéntala a fuego alto. Cuando llegue al punto de ebullición, añade una pizca de sal al agua. Añadir sal al agua te permite darle sabor a la coliflor mientras se cocina. Puedes agregarla antes de que el agua llegue al punto de ebullición, pero al hacer esto el agua tardara más tiempo en llegar al punto de ebullición. Coloca los floretes en el agua hirviendo y cocínalos hasta que estén suaves, no los tapes. La coliflor debe de estar lo suficientemente suave para ser penetrada por un tenedor. Luego de escurrir la coliflor, ponla de nuevo en la olla caliente y déjala reposar de 2 a 3 minutos. Drena la coliflor colocando el contenido de la olla en un colador. Quita la olla del fuego mientras dejas la coliflor en reposo. Cubre la olla mientras la coliflor está en reposo. Vierte el aceite de oliva en un sartén pequeño y caliéntalo a fuego medio alto aproximadamente por 60 segundos. El aceite debe de estar brillante y caliente, pero no tan caliente como para chisporrotear. Coloca el ajo en el aceite caliente y cocínalo aproximadamente por 2 minutos o hasta que esté suave y aromático. Mueve el ajo frecuentemente con una espátula hasta que se cocine. Quita el ajo del sartén cuando esté listo. Agrega el ajo cocido, el queso crema, la sal y la pimienta a la olla con la coliflor. Si tu olla es lo suficientemente grande, no necesitas mover la coliflor hacia otro tazón. Puedes machacarlo dentro de la olla. Usa este utensilio para machacar la coliflor hasta que tenga una consistencia espesa como la del puré de papas. Asegúrate que los demás ingredientes se mezclen con la coliflor mientras la machacas. Aplica una presión firme y presiona el triturador de papas directamente hacia abajo del contenido de la olla. El puré de coliflor se disfruta más mientras está tibio. Si lo deseas, puedes ponerle encima mantequilla, pimienta o cebollín.

Traditional Stovetop Mashed Cauliflower with Garlic

https://www.wikihow.com/Make-Mashed-Cauliflower

https://es.wikihow.com/hacer-pur%C3%A9-de-coliflor

¿Cómo hacer Pasteles en olla de presión?

Preparar la masa y el molde

Prepara la masa del pastel. Elige un molde para hornear. Engrasa el molde para hornear. Llena el molde con la masa para pastel.

Sigue tu receta de pastel favorita o prepara una mezcla para pastel según las instrucciones de la caja. No será necesario realizar ningún ajuste a la masa. Puedes utilizar un molde de metal, vidrio pyrex o silicona, siempre y cuando entre en la olla de presión. Considera utilizar los siguientes tamaños en función del tamaño de tu olla de presión: Olla de 3 litros (3 cuartos de galón): molde de 7,5 x 7,5 cm (3 x 3 pulgadas), 10 x 7,5 cm (4 x 3 pulgadas), 10 x 10 cm (4 x 4 pulgadas), 12,5 x 7,5 cm (5 x 3 pulgadas), 15 x 7,5 cm (6 x 3 pulgadas). Olla de 6 litros (6 cuartos de galón): molde de 7,5 x 7,5 cm (3 x 3 pulgadas), 10 x 7,5 cm (4 x 3 pulgadas), 10 x 10 cm (4 x 4 pulgadas), 12,5 x 7,5 cm (5 x 3 pulgadas), 12,5 x 12,5 cm (5 x 5 pulgadas), 15 x 7,5 cm (6 x 3 pulgadas), 17,5 x 10 cm (7 x 4 pulgadas). Olla de 8 litros (8 cuartos de galón): molde de 7,5 x 7,5 cm (3 x 3 pulgadas), 10 x 7,5 cm (4 x 3 pulgadas), 10 x 10 cm (4 x 4 pulgadas), 12,5 x 7,5 cm (5 x 3 pulgadas), 12,5 x 12,5 cm (5 x 5 pulgadas), 15 x 7,5 cm (6 x 3 pulgadas), 17,5 x 10 cm (7 x 4 pulgadas), 20 x 7,5 cm (8 x 3 pulgadas), 20 x 10 cm (8 x 4 pulgadas). Rocía un espray de cocina en un molde para pastel redondo o cuadrado. Si no dispones de un espray de cocina, frota manteca o mantequilla por todo el fondo y los costados del molde. Espolvorea unas cuantas cucharadas de harina sobre la materia grasa y golpetea el molde para distribuir la harina. Agita el molde sobre la basura para dejar caer el excedente de harina. Vierte toda la masa para pastel en el molde preparado. Utiliza el reverso de una cuchara o una espátula curvada para esparcir la masa, de modo que quede nivelada en el molde.

Preparing the Batter and Pan

https://www.wikihow.com/Make-a-Cake-Using-a-Pressure-Cooker

https://es.wikihow.com/hacer-pasteles-en-olla-de-presi%C3%B3n

¿Cómo dividir Entre raíces cuadradas?

Dividir radicandos

Expresa el problema como una fracción. Usa un solo signo radical. Divide los radicandos. Si es necesario, simplifica.

Si el problema aún no está expresado como una fracción, reescríbelo de esta forma. Esto te facilita seguir todos los pasos necesarios para dividir entre una raíz cuadrada. Recuerda que la barra de una fracción también es una barra de división. Por ejemplo, si vas a calcular 144÷36{\displaystyle {\sqrt {144}}\div {\sqrt {36}}}, reescribe el problema como 14436{\displaystyle {\frac {\sqrt {144}}{\sqrt {36}}}}. Si el problema tiene una raíz cuadrada en el numerador y el denominador, puedes colocar ambos radicandos dentro de un mismo signo radical (un radicando es un número que se encuentra dentro de un signo radical o de raíz cuadrada). Esto facilita el proceso de simplificación. Por ejemplo, puedes reescribir 14436{\displaystyle {\frac {\sqrt {144}}{\sqrt {36}}}} como 14436{\displaystyle {\sqrt {\frac {144}{36}}}}. Divide los números como lo harías con cualquier número entero. Asegúrate de colocar el cociente dentro de un nuevo signo radical. Por ejemplo, 14436=4{\displaystyle {\frac {144}{36}}=4}. Entonces, 14436=4{\displaystyle {\sqrt {\frac {144}{36}}}={\sqrt {4}}}. Si el radicando o alguno de sus factores es un cuadrado perfecto, debes simplificar la expresión. Un cuadrado perfecto es el producto de un número entero multiplicado por sí mismo. Por ejemplo, 25 es un cuadrado perfecto, ya que 5×5=25{\displaystyle 5\times 5=25}. Por ejemplo, 4 es un cuadrado perfecto, ya que 2×2=4{\displaystyle 2\times 2=4}. Por tanto:4{\displaystyle {\sqrt {4}}}=2×2{\displaystyle ={\sqrt {2\times 2}}}=2{\displaystyle =2}Entonces 14436=4=2{\displaystyle {\frac {\sqrt {144}}{\sqrt {36}}}={\sqrt {4}}=2}.

Dividing Radicands

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¿Cómo detener El sangrado vaginal durante el embarazo?

Evaluar y controlar el sangrado

Hazle un seguimiento al sangrado. Reposa en cama tanto como puedas. Evita el trabajo extenuante. Evita tener sexo durante este tiempo. No utilices tampones ni intentes realizarte un lavado vaginal. Hidrátate. Ten en mente cuáles son las causas del sangrado vaginal durante el embarazo. Calcula tu fecha de parto y considera si tu sangrado podría indicar que el trabajo de parto ha empezado. Ten en cuenta cuándo debes buscar ayuda de un profesional médico.

Es muy importante tener una idea de la cantidad de sangre perdida durante un episodio de sangrado. Esto le permitirá a tu doctor hacer un posible diagnóstico, así como establecer un plan de control. Empieza por monitorear la cantidad de sangre que pierdes tan pronto como notes el sangrado. Puedes hacer esto si colocas una toalla higiénica en tu ropa interior hasta que esta esté completamente húmeda. Cuenta cuántas toallas utilizas desde las 8 de la mañana de un día hasta las 8 de la mañana del día siguiente. Lleva un registro escrito de este número y luego compártelo con tu doctor para que él lo evalúe. También debes llevar un registro de otras características del sangrado, tales como la presencia o ausencia de dolor y la intermitencia o constancia del sangrado. Esta información que describe tu sangrado será útil para que tu doctor descubra la causa del problema. Toma nota del color de la sangre (rosada, roja o marrón), así como de la presencia o ausencia de coágulos de sangre u otras "masas de tejido" que podrían ser expulsadas junto con la sangre. Si expulsas masas de tejido por la vagina junto con la sangre, recoléctalas en un envase para mostrárselas a tu doctor, ya que podrían serle útiles para diagnosticar la causa de tu problema. En el caso de un sangrado leve en una etapa temprana del embarazo, el reposo es el tratamiento ideal. Por lo general, los médicos recomiendan reposo absoluto durante algunos días luego del episodio de sangrado. Si el sangrado no se detiene ni disminuye con el reposo, es importante que veas a tu doctor para que te realice una evaluación más detallada. En definitiva, tu médico te recomendará evitar el trabajo extenuante, tal como levantar cosas pesadas, subir las escaleras a menudo, correr, manejar bicicleta, etc. Estas actividades causan que el útero se sacuda y pueden romper los delicados vasos sanguíneos recién formados que se encuentran en la placenta. Evitar este tipo de actividades es absolutamente necesario, incluso si solo notas una pequeña cantidad de sangrado. Debes limitar la actividad física y evitar el trabajo extenuante por lo menos durante las dos semanas posteriores al momento en que el sangrado se detuvo. En algunas ocasiones, el sexo puede inducir o empeorar el sangrado vaginal. Si experimentas sangrado durante el embarazo, debes evitar tener sexo hasta que tu doctor te diga que es seguro tenerlo. Por lo general, deberás esperar entre 2 y 4 semanas con posterioridad al momento en que el sangrado se detuvo. No insertes nada en tu vagina luego de experimentar un sangrado vaginal. Evita usar tampones o realizarte lavados vaginales por completo, ya que estos podrían dañar el cérvix o la pared vaginal y generar mayor sangrado. Asimismo, los lavados vaginales podrían introducir bacterias y otros microorganismos en la vagina, causando así una infección grave. Es muy importante que bebas cantidades adecuadas de fluidos durante un episodio de sangrado. Esto se aplica particularmente en caso de haber experimentado un sangrado severo. Bebe por lo menos 8 vasos de agua a diario para hidratarte e incluso más si todavía tienes sed. El sangrado se relaciona con la pérdida de fluidos, de modo que deberás beber más de lo normal para permanecer hidratada. Permanecer hidratada también es importante para preservar la salud y bienestar de tu bebé. De esta manera, podrás diferenciar qué sucede en tu caso particular. En efecto, el sangrado es bastante común durante el primer trimestre (las primeras 12 semanas de embarazo) y le ocurre al 20 a 30 % de mujeres. Muchos de los casos de sangrado son benignos, es decir, que no son un riesgo ni la madre ni para el bebé y podrían deberse a que el feto se implantó en la pared del útero o a otros cambios fisiológicos del embarazo. Sin embargo, también existen otras posibilidades más preocupantes asociadas con altos volúmenes de pérdida de sangre o dolor durante el primer trimestre. Estas incluyen la posibilidad de un "embarazo ectópico" (el bebé se implanta en las trompas de Falopio en lugar de hacerlo en el útero), un "embarazo molar" (una condición rara en la que un tejido anormal crece dentro del útero en lugar de un feto) o un aborto natural. En el 50 % de los casos de sangrado vaginal durante las primeras 20 semanas de embarazo, este es una señal de que está ocurriendo un aborto natural. Es muy probable que el sangrado en un embarazo más avanzado (en el segundo o tercer trimestre) sea algo de lo que debas preocuparte. Las causas incluyen problemas con la placenta, problemas con el útero (en especial si te realizaron una cesárea previamente), trabajo de parto prematuro (definido como el comienzo del trabajo de parto antes de las 37 semanas) y, por supuesto, el mismo trabajo de parto (si estás cerca de la fecha límite). Otras causas del sangrado que podrían no relacionarse con el embarazo incluyen el "trauma" (o una lesión de la pared vaginal) causado por las relaciones sexuales, pólipos cervicales (masas alrededor del cérvix que pueden sangrar y presentarse en mujeres incluso si no están embarazadas) o cáncer cervical (uno de los tipos más prevalentes en las mujeres que no se realizan los exámenes respectivos con regularidad). Por lo general, el embarazo dura 40 semanas o 280 días. Puedes usar esta información para calcular la fecha de tu parto. Tan solo debes añadir 9 meses calendario y 7 días desde el primer día del último periodo menstrual. Por ejemplo, si tu último periodo empezó el 1 de enero de 2014, tu fecha de parto será el 8 de octubre de 2014. La presencia de sangrado en una fecha cercana a la fecha de parto puede ser una señal de que el trabajo de parto ha empezado. El rango habitual se ubica desde 10 días anteriores hasta 10 posteriores a la fecha de parto. Debes comunicarte con tu doctor de inmediato si sospechas que el trabajo de parto ha comenzado. Si el sangrado no se detiene o está acompañado de cualquiera de los siguientes síntomas, se recomienda visitar a un doctor lo más pronto posible en la sala de emergencias para una evaluación rápida y el tratamiento respectivo: dolor agudo o cólicos; mareos o desmayos (señales de una pérdida de sangre considerable); tejidos que son expulsados por la vagina junto con la sangre (puede ser una señal de un aborto natural); fiebre o escalofríos (puede ser una señal de infección); sangrado severo que no disminuye ni se detiene.

Assessing and Controlling the Bleeding

https://www.wikihow.com/Stop-Vaginal-Bleeding-During-Pregnancy

https://es.wikihow.com/detener-el-sangrado-vaginal-durante-el-embarazo