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¿Cómo ser Pastor?

Cumplir con los requisitos

Ser un miembro con buena reputación en la iglesia. Conversa con el pastor para saber las restricciones de la religión. Consigue un título en teología para aumentar las posibilidades de volverte un pastor. Consigue alguna capacitación adicional en educación o consejería. Mantén una conexión cercana con la religión.

Debes asistir a la iglesia regularmente y ayudar en las iniciativas comunitarias. Sé un voluntario activo y relaciónate con los líderes y los miembros de la iglesia. Ser amigable con los líderes y el equipo de trabajo de la iglesia puede mejorar tus probabilidades de convertirte en un pastor en el futuro. Además de conocer a los miembros de la iglesia, la práctica regular de la religión y el aprendizaje de la doctrina pueden ayudar a prepararte para convertirte en un pastor. Algunas denominaciones tienen restricciones para que alguien se convierta en un pastor. Por ejemplo, en algunos tipos de cristianismo, solo aquellos hombres que no se hayan divorciado pueden hacerlo. Otras religiones pueden tener restricciones más o menos exigentes. El pastor de la iglesia podrá decirte cuáles son las restricciones que se aplican a la religión. Las iglesias sin denominación generalmente establecen requisitos más flexibles para que alguien se convierta en pastor. Muchos pastores tienen una licenciatura o una maestría en teología o en algún área relacionada. Encuentra una universidad o un instituto que te ofrezca un programa acreditado de teología e ingresa a este. A pesar de que un título en teología no sea un requisito para convertirse en pastor, este aumentará significativamente las posibilidades de hacerlo. Inscríbete a un curso de consejería o a una capacitación en una universidad o instituto local. Recibir entrenamiento en consejería te brindará las herramientas que necesites para ayudar a las personas con sus problemas y te preparará mentalmente para algunos escenarios que puedas enfrentar como pastor. Estos problemas pueden incluir cosas como el abuso, adicciones, problemas matrimoniales y otros asuntos importantes en la vida. Para convertirte en un pastor, tendrás que estar completamente entregado a la religión. Sin un deseo interno de divulgar la religión y de ayudar a otros, fracasarás como pastor. El camino para convertirse en un pastor puede ser largo y arduo, considéralo antes de comenzar tu jornada. Evalúa otras oportunidades de trabajo para estar seguro de que ser un pastor es lo único que quieres hacer.

Meeting the Requirements

https://www.wikihow.com/Become-a-Pastor

https://es.wikihow.com/ser-pastor

¿Cómo abrir El administrador de tareas?

Usar el menú contextual de la barra de tareas

Haz clic derecho en un espacio vacío de la barra de tarea. Escoge Administrador de tareas o Iniciar administrador de tareas. Listo.

Al hacer clic, aparecerá un menú contextual. Estas opciones se encuentran casi al final del menú contextual.

Using the Taskbar Context Menu

https://www.wikihow.com/Open-Windows-Task-Manager

https://es.wikihow.com/abrir-el-administrador-de-tareas

¿Cómo elegir Suplementos vitamínicos?

Tomar tus vitaminas

Lee la etiqueta para saber la frecuencia con que debes tomarlas. Sigue las instrucciones del fabricante. Guarda las vitaminas en un lugar conveniente.

Algunas vitaminas se toman una vez por semana, mientras que otras se toman varias veces por día. Lee la etiqueta de las vitaminas para averiguar cuándo debes tomarlas. Puedes programar un recordatorio en tu celular o computadora para asegurarte de tomar las vitaminas en el momento adecuado. Sigue las instrucciones de dosificación que figuran en la etiqueta de la vitamina. Es importante no tomar más de la cantidad recomendada. Las vitaminas también vienen con sugerencias sobre la mejor forma de tomarlas, por ejemplo, apenas te levantes, con el estómago lleno o con un vaso de agua. Sigue dichas instrucciones para mejores resultados. Si tomas tus vitaminas cada mañana, piensa en guardarlas en una mesa de noche o en el baño. Si las tomas durante el día, puedes guardarlas en tu cartera o bolso. Convierte en un hábito el consumo de tus vitaminas. Trata de tomarlas antes de cepillarte los dientes en la noche o antes de hacer café en la mañana. Así esta tarea se integrará a dichas rutinas diarias.

Taking your Vitamins

https://www.wikihow.com/Choose-Vitamin-Supplements

https://es.wikihow.com/elegir-suplementos-vitam%C3%ADnicos

¿Cómo determinar Qué buscas en una relación?

Evaluar tus necesidades

Ámate primero. Reflexiona sobre el tipo de relación que quieras. Transforma tu lista de factores determinantes en una con las cualidades más importantes. Sé como la persona con la que te gustaría salir.

Muchas personas cometen el error de buscar una pareja sentimental para sentirse completas. Sin embargo, tu pareja solo debe complementarte, ya debes sentirte completo por ti mismo. Sentirte completo significa que tendrás amor propio que no dependerá del amor de alguien más. Muestra amor propio de la siguiente manera: Elabora una lista de tus cualidades favoritas (como tu cordialidad, tu sonrisa, etc.). Háblate de una manera amable y afectuosa, tal como le hablarías a un amigo. Vuélvete consciente de tus necesidades y deseos interiores, y vive de acuerdo a ellos. Cuida de tu cuerpo. Controla el estrés. Evita la tendencia de ahondar en el pasado; vive el presente. ¿Cuáles son tus expectativas para tu pareja y para ti? Procura ser lo más imparcial posible contigo. Esto te ayudará a identificar los tipos de personas que quieras dejar de ver y los patrones de comportamiento que quieras terminar, lo que te ayudará a reconocer el tipo de relación que en realidad quieres. Podrías creer que estás listo para sentar cabeza, pero en lo profundo sabes que no estás preparado para este tipo de compromiso. Por otro lado, podrías creer que solo quieres divertirte de forma casual, pero has notado que en las relaciones pasadas te involucrabas mucho a nivel emocional. Revisa la lista de cosas no negociables. Al saber qué es lo que no quieres, podrás revelar lo que quieras. Transforma tu lista en una de cualidades que busques en una relación. Por ejemplo, si un factor determinante es que alguien tenga un problema de drogas o alcohol, podrías transformarlo en “preocuparse por su salud física y mental”. Sabes que no quieres estar en una relación con alguien que abusa de las drogas o el alcohol, por lo que buscarás a alguien que parezca darle prioridad a la salud. Agrega más cualidades que “serían geniales” a medida que reflexiones sobre ellas. Sé totalmente sincero contigo mismo. Si el atractivo físico es determinante para ti, anótalo. Sin embargo, trata de centrarte en las cualidades que no guarden relación con la apariencia, como la inteligencia, la paciencia y la empatía. También debes tener en cuenta los aspectos como la religión y la política, los cuales podrían parecerte relevantes o no. No omitas nada, sin importar lo vergonzoso o trivial que te parezca. Una manera de maximizar el proceso de descubrir a tu pareja ideal es encarnar los rasgos que buscas. Este método te permitirá verificar si tus expectativas son realistas y también te dará la oportunidad de evaluar lo que estés dispuesto a aportar en una relación. Es poco razonable tener una lista de exigencias sin realizar ningún cambio en tu persona. Sin embargo, personificar los rasgos que deseas te volverá una pareja atractiva que probablemente atraerá a alguien que te guste. Si la salud y el bienestar físicos son cualidades importantes que buscas en una pareja, esfuérzate por pasar un mes centrándote plenamente en tu propia salud. Para ello, come bien, ejercítate, combate el estrés y duerme lo suficiente. Mantén los buenos hábitos luego de que termine el mes. Imagina que has colocado “persona millonaria” como una cualidad que deseas. Si tendrás problemas para volverte millonario de la nada, podrías tener que tomarte las cosas con calma en torno a esta cualidad y cambiarla por “persona estable a nivel económico”.

Examining Your Needs

https://www.wikihow.com/Find-Out-What-You-Want-in-a-Relationship

https://es.wikihow.com/determinar-qu%C3%A9-buscas-en-una-relaci%C3%B3n

¿Cómo hacer Ensalada de garbanzos?

Ensalada de garbanzos mediterránea

Prepara los garbanzos, y corta el perejil y el pimiento. Rebana los tomates, las cebollas verdes y las aceitunas kalamata. Prepara el aliño de yogur. Prepara la ensalada de garbanzos mediterránea.

Abre dos latas de 430 g (15 oz) de garbanzos. Pásalos por un colador para escurrir el líquido con el que estaban remojados. Luego, enjuágalos con agua fresca y pásalos a un bol para servir. Pica ¼ de taza (5 g) de perejil italiano y agrégalo en el bol. También puedes utilizar perejil rizado, pero es posible que no tenga tanto sabor. Lava un pimiento (de cualquier color), tomates uva y cebollas verdes. Corta las verduras y échalas en el bol para servir. También saca 12 aceitunas kalamata y pártelas por la mitad. Descarta las pepas y agrega las mitades en el bol. Rebana y agrega lo siguiente: 2/3 de taza (120 g) de pimiento picado 3/4 de taza (100 g) de tomates uva en mitades 3 cebollas verdes rebanadas Mide y echa todos los ingredientes del aliño en un bol pequeño y bátelos hasta que estén combinados. Otra opción es ponerlos en una licuadora pequeña o un frasco. Licúa o agita el aliño hasta que el aceite haya emulsionado. Para hacer el aliño combina los siguientes ingredientes: 4 cucharadas de aceite de oliva extra virgen 2 cucharadas de yogur natural 1 cucharada de jugo de limón recién exprimido 1 cucharada de vinagre de vino tinto 1 diente de ajo pequeño picado finamente 1/4 de cucharadita de comino sal y pimienta al gusto Vierte el aliño de yogur sobre la ensalada en el bol para servir. Agrégale 50 g (1/3 de taza) de queso feta desmenuzado. Utiliza una cuchara grande para revolver la ensalada de modo que queda cubierta de manera uniforme con el aliño y el queso. Sírvela a temperatura ambiente. Guardas las sobras en un recipiente hermético dentro del refrigerador.

Making Mediterranean Chickpea Salad

https://www.wikihow.com/Make-Chickpea-Salad

https://es.wikihow.com/hacer-ensalada-de-garbanzos

¿Cómo cocinar Trucha?

Trucha arcoíris

Precalienta el horno a 230 grados Celsius (450 grados Fahrenheit). Engrasa el papel aluminio. Coloca una trucha en una hoja de papel aluminio. Sazónala con sal y pimienta. Sazona el interior de cada trucha. Envuelve las truchas con el papel aluminio dejándolo algo flojo. Hornea de 10 a 15 minutos. Sírvela tibia.

Mientras tanto, corta cuatro hojas de papel aluminio resistente. Las hojas de papel aluminio se deben cortar en cuadrados de 7.6 cm (3 pulgadas) más largos que el largo de la trucha. Si sólo tienes papel aluminio sencillo, corta ocho hojas. Coloca las hojas de dos en dos para formar cuadrados más gruesos. Cubre el lado mate de cada hoja de papel aluminio con una pequeña cantidad de aceite. El papel no debe de gotear, pero debe de tener suficiente aceite para que la superficie se deslice. Coloca cada trucha en el centro de una hoja de papel aluminio. Coloca la trucha con el lado de la piel hacia abajo. Considera dejar la cabeza o la cola mientras la cocinas. Esto reduce la cantidad de piel que se rompe, lo que permite que el sabor de la trucha arcoíris resalte. Toma en cuenta que la mayoría de truchas arcoíris que compras en una tienda van a tener el corte de mariposa. Este corte es el preferido para esta receta, pero la puedes preparar incluso si la trucha no está abierta en corte de mariposa. Espolvorea cada trucha con sal y pimienta al gusto. Si necesitas un lineamiento aproximado de cuanta sal y pimienta agregar, intenta con 1/2 cucharadita (2.5 ml) de sal y 1/4 cucharadita (1.25 ml) de pimienta, distribuidas de manera uniforme sobre las cuatro truchas. Abre cada trucha de manera que las coloques de forma plana y abierta. Coloca dos ramitas de estragón o eneldo en medio de cada trucha junto a dos rodajas de limón. Coloca de nuevo las dos ramitas juntas. También puedes colocar 4 ramitas de romero en lugar del eneldo o estragón. Si la trucha no tiene corte de mariposa, puedes colocar las hierbas y las rodajas de limón sobre cada una en lugar de colocarlas en medio tipo sándwich. Rocía cada pescado con 1/2 cucharadita (2.5 ml) de aceite de oliva. Toma los bordes del papel aluminio y dóblalos sobre el pescado, prensándolos juntos para formar un paquete. Asegúrate de que la trucha esté centrada en medio del cuadrado antes de envolverla. Coloca los paquetes sobre una bandeja para hornear. Cuando esté lista, la carne de la trucha deberá estar opaca. También debe de ceder rápido al ser penetrada con un tenedor. Revisa el paquete luego de 10 minutos. Continúa cocinando por 5 minutos si todavía no está cocida. Saca del horno los paquetes listos y coloca cada uno en un plato. Córtalos a través del lado superior y sácale el pescado antes de comértelo. Abre el paquete cuidadosamente para no quemarte con el vapor. Vierte los jugos del paquete sobre cada pescado en el plato. Espolvorea el pescado con más estragón, eneldo o perejil. Si lo deseas, puedes decorarlo con rodajas de limón.

Rainbow Trout

https://www.wikihow.com/Cook-Trout

https://es.wikihow.com/cocinar-trucha

¿Cómo medir Una distancia en línea recta usando un plano topográfico?

Tomar medidas adicionales

Mide una distancia que sea demasiado larga para una escala gráfica. Mide una línea curva con segmentos de una línea recta. Calcula la distancia a un punto fuera del plano.

Determina si la distancia entre las dos marcas es demasiado larga como para coincidir con los números de la escala gráfica. En este caso, puedes tomar varias medidas con la escala gráfica para obtener el total o usar una regla o cinta métrica. Para usar la escala gráfica para una medida más larga, coloca la marca derecha en el número más alejado de la escala primaria. Haz otra marca en la hoja de papel donde la escala de extensión termine en la izquierda y apunta la distancia. Usa esta nueva marca como una marca derecha y mide usando la escala gráfica de forma normal. Súmale esta medida al número anterior para obtener la distancia total. Si vas a medir la distancia entre las marcas o los dos puntos en un plano usando una regla que no es lo suficientemente larga, usa una cinta métrica para abarcar más. Determina si la ruta que deseas medir tiene múltiples puntos o toma la forma de una curva en lugar de una línea recta. En este caso, toma las medidas de múltiples líneas rectas y súmalas. Usa una hoja de papel de bordes rectos, como en los pasos anteriores, para marcar la distancia en el plano. En vez de marcar directamente las posiciones del punto A al punto B, mide varias líneas rectas a lo largo de la ruta curva y súmalas. O avanza girando la hoja de papel desde la marca anterior para hacer una serie de marcas de líneas rectas, y luego mide desde la primera hasta la última en la escala gráfica. Para obtener una mayor precisión, mide un mayor número de pequeñas líneas rectas a lo largo de una ruta curva. Determina si el plano indica la distancia desde uno de sus bordes a otro destino popular que no se muestra (como un pueblo, una autopista o una intersección). Suma esta distancia a una medida en línea recta desde tu otro punto hasta el borde del plano. Primero, mide la distancia entre el punto A y el borde del plano usando un pedazo de papel de bordes rectos o una regla, como en los pasos anteriores. Luego, súmale la distancia al pueblo o autopista provista en la información marginal del plano para obtener la distancia total. Asegúrate de que las unidades de medida sean iguales antes de sumar las dos distancias.

Taking Further Measurements

https://www.wikihow.com/Measure-a-Straight-Line-Distance-Using-a-Topo-Map

https://es.wikihow.com/medir-una-distancia-en-l%C3%ADnea-recta-usando-un-plano-topogr%C3%A1fico

¿Cómo transportar Flores cortadas?

Transportar las flores

Coloca las flores tumbadas en cajas poco profundas. Utiliza cajas de cartón con agujeros. Transporta las flores en cubos. Mantén las flores a la sombra y frías.

Este método funciona mejor con las flores más resistentes y el follaje que viene con el arreglo floral. Coloca cuidadosamente las flores tumbadas de lado en las cajas. Asegúrate de que todas las flores estén hacia el mismo lado. Si vas a apilar varias cajas, ciérralas bien para cerciorarte de que las flores de las cajas de abajo no se aplasten. Esto funciona mejor para flores delicadas y arreglos que ya están preparados. Encuentra cajas de cartón con tapadera que tengan la misma altura que los tallos de las flores de los arreglos. Haz un corte en cada tapadera, utiliza un cúter para hacer un agujero lo suficientemente grande para que el quepa el ramo Coloca un ramo en cada agujero y asegúrate de que estén bien ajustados y de que no se caigan mientras conduces. Si transportas las flores en cubos, no necesitarás envolver los tallos en algodón y plástico. Llena un cubo de 20 litros (5 galones) con agua hasta la mitad. Coloca los ramos verticalmente en él. No coloques las flores en un maletero sin ventilación o en un lugar del vehículo donde les dé el sol directamente. Pon el cubo en el suelo del vehículo para que no se vuelque. Mantén la temperatura del interior del vehículo fría para que las flores estén frescas.

Moving Your Flowers

https://www.wikihow.com/Transport-Cut-Flowers

https://es.wikihow.com/transportar-flores-cortadas

¿Cómo usar Maca en polvo?

Conocer lo que es la maca

Consume la maca como medicina. Reconoce los diferentes tipos de maca. Habla con tu doctor sobre los efectos colaterales.

Como medicina, la raíz de maca y la maca en polvo se ha usado tradicionalmente para tratar la anemia, la fatiga crónica y para aumentar la energía. También mejora el desempeño físico y sexual, y aumenta la libido masculina y femenina por su efecto regularizador de las hormonas. También puede tomarse para aumentar la energía. La maca puede comprarse en polvo (como harina) o como suplemento en presentación de cápsulas. Se vende en muchas tiendas naturistas o en tiendas virtuales especializadas en remedios herbales y naturales. Busca “raíz de maca orgánica de Perú”, pues esta es la especie que más se ha estudiado. La maca se ha usado por miles de años como alimento básico. No ocasiona problemas a la salud, siempre y cuando se consuma la dosis recomendada. No hay interacciones conocidas con los medicamentos bajo receta médica. Sin embargo, te recomendamos hablar con tu doctor sobre aquello que agregues a tu dieta para tratar algún problema de salud. Se han reportado de reacciones alérgicas, pero estas son muy poco frecuentes, mínimas y no letales. Debido a que la maca regula las hormonas, no es recomendable para embarazadas ni mujeres lactantes. Si bien la maca es muy segura, lo más recomendable es que hables con tu médico para que estés seguro de que te beneficie.

Understanding Maca

https://www.wikihow.com/Use-Maca-Powder

https://es.wikihow.com/usar-maca-en-polvo

¿Cómo encontrar La alegría?

Renunciar a lo que te quita la alegría

Permítete reconocer lo que es bueno y te da alegría ahora. Renuncia a las cosas que te restan alegría. Aprende a enfrentar los problemas. Mantente organizado.

En ocasiones, ser pesimista y estar decaído es algo que se hace de manera predeterminada, es una manera de sobrellevar la vida y de tratar de cumplir las expectativas de los demás. Reconoce que quizá no eres feliz porque es solo un hábito al que te has acostumbrado y que no puedes encontrar tu propia alegría porque tu hábito parece más real, aceptable socialmente y serio que encontrar la alegría. De ser el caso, pregúntate por qué. ¿Por qué crees tiene más valor estar serio todo el tiempo en vez de estar alegre y lleno de vida? Esto es muy personal. Las acciones, los comportamientos y los problemas que inhiben tu capacidad de encontrar alegría son algo con lo que tendrás que trabajar. Sin embargo, algunas claves que ayudan a muchos son las siguientes: Aprende a decir “no” a las cosas que no disfrutas, pero a decir “sí” a las cosas que te encantarían probar pero que te dan demasiado miedo o que te preocupan por lo que los demás puedan pensar. Mata las palabras negativas hacia ti mismo. Estas palabras ahogan la alegría y te dicen que no te está permitido encontrarla. Deja de quejarte. Quejarse es un medio para empantanarse constantemente en la negatividad y juicios. Deja de criticarte a ti mismo y, por extensión, a los demás con tus ojos críticos. La alegría no cohabita con el criticismo. Deja de complacer a todo el mundo. Si eres el tipo de persona que complace a los demás para encajar o pasar desapercibido, es hora de superar este hábito, porque mata la alegría. Supera tu miedo al fracaso. El miedo al fracaso conlleva al perfeccionismo y hace que divertirse sea más difícil. Esconderse de los problemas, quejarse de ellos o hacerlos más grandes solo los agrava. Confrontar los problemas te permitirá empezar a ver su resolución y a aceptar los aspectos gozosos más allá de ellos. En algunos casos, resolver un problema también causa alegría, ya que se está haciendo algo positivo por resolverlo. Divide los problemas grandes en problemas pequeños. Así, no parecerán tan abrumadores. Ser organizado en una vida ocupada te ayudará a eliminar las fuentes de estrés que pueden apagar la alegría. Utiliza las herramientas organizacionales que más te convengan, no solo en el trabajo o la escuela, sino también para tu vida personal y social.

Giving up that which decreases your joy

https://www.wikihow.com/Find-Joy

https://es.wikihow.com/encontrar-la-alegr%C3%ADa

¿Cómo detener Las llamadas de cobros?

Configurar tu teléfono para bloquear las llamadas de cobros

Configura el filtro de llamadas. Configura el teléfono para recibir las llamadas de números autorizados. Configura tu teléfono con una lista negra de números no deseados.

Después de agotar todas las instancias, considera la posibilidad de bloquear las llamadas de cobros. La mayoría de las compañías telefónicas ofrecen una opción de "rechazo de llamadas anónimas". Si la persona que te llama no muestra su información o tiene su número oculto por cualquier motivo, tu teléfono no sonará. En cambio, será redirigida al sistema de tu compañía que llevará a cabo alguna de las siguientes acciones: Le solicitará a la persona que llama que brinde su información de identificación. Le pedirá a la persona que llama que deje un breve mensaje de voz que te enviará para que decidas aceptar o rechazar la llamada. También puede solicitarle que vuelva a llamar con su información de identificación activa. Esto te permitirá filtrar la mayoría de las llamadas de cobro. Las personas cuyos números no estén en tu lista aprobada (lista blanca) no podrán contactarte a través del teléfono. Las agencias de cobro suelen utilizar una identificación falsa de llamadas, envían datos incorrectos o alternativos para engañarte y que atiendas. Sin embargo, un teléfono configurado para recibir llamadas de una lista específica autorizada te permitirá terminar con este problema rápidamente, dado que no aceptarás números que no conoces. El valor de la función de la lista blanca varía de país en país. Por lo general, se abona una única tasa, sin cuotas mensuales. También puedes cambiarte de un sistema telefónico tradicional (teléfono fijo) a uno de Voz sobre IP. Este último requiere una conexión a internet y, generalmente, funciona mejor en una línea con conexión por banda ancha. El acceso a internet a través de una línea telefónica no suele ser suficiente. Existe una gran variedad de proveedores de Voz sobre IP que permiten la configuración de listas blancas por una tasa mensual. Si te sientes audaz, puedes configurar una centralita telefónica manual usando Asterisk, un programa de código abierto que requiere una computadora dedicada. “Centralita en Flash” es una de las funciones de Asterisk y se adecúa a los conocimientos de un usuario de computadora por encima de la media. Similar al sistema de la lista blanca (a veces llamada lista verde), el sistema de lista negra permite la recepción de todas las llamadas, excepto aquellas explícitamente bloqueadas. Los números de línea fija generalmente limitan a los clientes a 20 números bloqueados, mientras que algunos proveedores de Voz sobre IP y centralitas no tienen un límite establecido. Además, estos servicios permiten bloquear todos los números gratuitos, como 0800 u 800.

Setting Up Your Phone to Block Collection Calls

https://www.wikihow.com/Stop-Collection-Calls

https://es.wikihow.com/detener-las-llamadas-de-cobros

¿Cómo lidiar Con la muerte de uno de tus padres?

Acepta tus sentimientos

Tómate todo el tiempo que necesites. Piensa en que tu padre o madre hubiese querido que sigas con tu vida. Recuerda a tus padres. Cuida de ti mismo. Reconoce las cosas que te pueden causar malestar. No te inquietes por las cinco etapas del duelo. Evita tomar cualquier decisión significativa al comienzo.

No seas tan duro contigo mismo ni te impongas una fecha límite para recuperarte de tu pérdida. El luto en la época victoriana era de 2 a 4 años. No tienes que hacer lo mismo, pero tampoco esperes estar listo para volver a la normalidad después de solo unas semanas, un mes o según lo que tú consideras que es suficiente. En su lugar, sé paciente contigo mismo y deja de lado las expectativas que tienes de ti mismo. Intenta tener en cuenta que el duelo es todo un proceso. Probablemente estés de duelo por un largo, largo tiempo, aunque con suerte no siempre será así de intenso. Ocúpate de eso a tu propio tiempo. Aunque es normal sentirse deprimido, recuerda que él o ella te amaba y no hubiese querido que este hecho paralice tu vida para siempre. A medida que lidias con la pérdida, intenta volver a hacer las cosas que te gustaban antes. Naturalmente, es más fácil decirlo que hacerlo, pero tampoco puedes olvidar que tu padre o madre era feliz cuando tú estabas feliz. Esto no quiere decir que tienes que ocultar todos tus sentimientos negativos, sino que tienes que esforzarte por disfrutar las pequeñas cosas de la vida lo más que puedas. Naturalmente, si te sientes completamente devastado por la pérdida y no eres capaz de volver a la normalidad de inmediato, no dejes que el recuerdo de tu padre o madre te haga sentir culpable por no reponerte. Tus padres siempre han sido y serán una parte importante de tu vida, incluso si ya han fallecido. Escribe tus recuerdos sobre las cosas que pasaron juntos ya que no querrás olvidar esos momentos de tu vida con el pasar del tiempo. Simplemente tienes que saber que ellos nunca abandonarán ese lugar especial en tu corazón. Confórtate en los recuerdos que tienes de esa persona sin angustiarte por no recordar cada pequeño detalle. Solo haz lo mejor que puedas. Puedes hablar con las personas que también conocieron a tu padre o madre acerca de él o ella para revivir los momentos. También puedes contar, de vez en cuando, sus historias o anécdotas a las personas que no lo o la conocieron. También le puedes preguntar a tus familiares sobre tu padre o madre para que te ayuden a comprender todo sobre sus experiencias de vida. Esto puede reforzar la relación que tenías con tu padre o madre y hacer que los recuerdos que tienes sobre él o ella sean aun más alegres. Sé un poco más amable contigo mismo de lo que normalmente serías. Tomate un tiempo extra para relajarte, intenta encontrar distracciones constructivas e intenta no autocriticarte por el momento. Aunque sientas demasiado dolor como para preocuparte por tu propio bienestar, es importante que duermas de 7 a 8 horas, comas tres comidas saludables al día y ejercites por lo menos media hora al día. Es probable que te falte la energía debido a tu perdida, así que mantener tu cuerpo saludable te ayudará a que no te sientas tan lento. Por supuesto, dormir y comer bien no te ayudarán a olvidar a tu padre o madre en absoluto. Pero hará que te sea más fácil seguir con tu vida diaria mientras lidias con tu pérdida. Es importante que estés consciente de cuáles son las cosas que te alteran más y sepas que necesitarás ayuda extra para esos momentos. Por ejemplo, si perdiste a tu padre, quizás necesites pasar más tiempo con tus seres queridos en el Día del Padre. Asimismo, si perdiste a tu madre, entonces quizás sientas malestar al realizar ciertas actividades que normalmente hacías con tu madre, como el ir de compras. Saber cuáles son las cosas que te pueden causar malestar te ayudará a prepararte para no sentirte solo durante esos momentos. Es cierto que el duelo tiene cinco etapas: negación, ira, negociación, depresión y aceptación, pero eso no quiere decir que necesariamente vayas a pasar por cada una de esas etapas para realmente lidiar con la pérdida de tu padre o madre. Quizás primero sientas ira o te sientas deprimido, después pases por la negación o pases por la etapa de negociación después de haberte sentido deprimido; no hay nada de malo en eso. Cada uno vive el duelo a su manera y a su debido tiempo. La muerte de tu padre o madre podría hacer que te des cuenta que tu matrimonio es una mentira, que tu carrera es insignificante o que deberías dejarlo todo y convertirte en un agricultor de piña en Hawái. Ya sea que todos estos descubrimientos sean ciertos, evita hacer cualquier cosa impulsivamente o hacer algo al respecto hasta que te sientas preparado para tomar una decisión racional. Probablemente realizar grandes cambios en tu vida no te ayude a superar más rápido la muerte de tu padre o madre y podrías terminar haciendo algo que lamentes luego.

Accepting Your Feelings

https://www.wikihow.com/Deal-With-a-Parent%27s-Death

https://es.wikihow.com/lidiar-con-la-muerte-de-uno-de-tus-padres

¿Cómo relajar Los músculos de la espalda?

Aliviar los músculos tensos con hidratación, reposo y meditación

Mantente hidratado para fomentar la relajación muscular. Reposa los músculos de la espalda luego de un largo día. Usa la meditación

Si mantienes las células flexibles al tomar mucha agua, esto puede fomentar la relajación. Toma agua cuando tengas sed, con las comidas y entre ellas, y antes y después de ejercitarte. Debes evitar las bebidas con azúcar, los edulcorantes artificiales o la cafeína. En su lugar, céntrate en consumir agua suficiente cada día para fomentar la hidratación y la relajación. En ocasiones, los músculos de la espalda se ponen tensos debido al movimiento constante o las tensiones de la vida diaria. Dale un descanso a tu espalda pasando un tiempo recostado y relajándote. También puedes darle un descanso haciendo ejercicios suaves como un paseo tranquilo. Cuando reposes, debes recostarte boca arriba con las rodillas elevadas sobre una almohada. Esto ayudará a reducir la presión en la espalda. para relajar la mente y los músculos. La meditación es una manera grandiosa de aliviar la tensión en todo el cuerpo. Si la practicas con frecuencia, la meditación puede ayudar a aliviar los músculos tensos en la espalda. Podrías conseguir alivio si meditas tan solo 15 minutos al día. Empieza meditando 15 minutos por sesión, 3 días a la semana. Aumenta la frecuencia a una práctica diaria de 15 a 30 minutos. Puedes usar una aplicación de meditación, sentarte y concentrarte en la relajación, o cerrar los ojos mientras escuchas música relajante. Tómate 1 o 2 días de descanso entre los ejercicios para ayudar a relajar los músculos de la espalda.

Easing Tense Muscles with Hydration, Rest, and Meditation

https://www.wikihow.com/Relax-Back-Muscles

https://es.wikihow.com/relajar-los-m%C3%BAsculos-de-la-espalda

¿Cómo ayudar A alguien con trastorno obsesivo compulsivo?

Brindar apoyo

Bríndale apoyo emocional a tu ser querido. Sé empático. Utiliza una comunicación de apoyo. No juzgues ni critiques a tu ser querido. Modifica tus expectativas para evitar la frustración. Recuerda que las personas mejoran a ritmos diferentes. Reconoce las mejoras pequeñas para proporcionar estímulo. Crea distancia y espacio entre tú y tu ser querido cuando sea necesario.

El apoyo emocional es increíblemente importante, pues puede ayudar a las personas a sentirse conectadas, protegidas y amadas, pero es especialmente vital para tu ser querido que sufre un TOC. Aun cuando no tengas ningún tipo de educación en el ámbito de la salud mental o no creas ser capaz de “curar” el trastorno, tu apoyo y aprecio pueden ayudarle a tu ser querido con TOC a sentirse mucho más aceptado y seguro. Puedes demostrarle tu apoyo a tu ser querido con solo estar ahí cuando quiera hablar de sus pensamientos, sentimientos o compulsiones. Podrías decir “Estoy aquí para apoyarte en caso de que quieras hablar de algo. Podríamos tomar una taza de café o comer algo”. Trata de explicarle a tu ser querido que quieres lo mejor para él y pídele que te haga saber si dices o haces algo que le incomoda. Esto le ayudará a abrirse frente a ti y a sentir que puedes ser de confianza. La empatía es una práctica común en la terapia porque les ayuda a las personas a sentirse conectadas y comprendidas. Es crucial al comunicarse con alguien que sufre un TOC. Trata de entender por lo que tu ser querido está pasando. La empatía se intensifica con la comprensión. Por ejemplo, imagina que tu pareja romántica necesita arreglar sus alimentos de una manera muy específica y peculiar antes de cada comida. Al principio podría parecerte raro y le pides que se detenga o criticas su comportamiento extraño. Sin embargo, después de un tiempo, cuando descubres las razones más profundas de tu pareja para actuar de esa forma y los temores detrás de ellas, lo más probable es que sientas empatía. Este es un ejemplo de cómo puedes demostrar tu empatía en una conversación: “Estás haciendo tu mejor esfuerzo y sé lo mucho que te duele cuando te esfuerzas tanto pero tus síntomas no desaparecen, sobre todo cuando no están realmente bajo tu control. No te culpo por estar molesto y frustrado últimamente. Probablemente no solo te duela, sino que también te moleste quedarte estancado en este trastorno”. Cuando te comuniques con tu ser querido, debes brindar tu apoyo sin aprobar o validar sus comportamientos relacionados con el TOC. Procura que tus comentarios se centren en la persona, como al decir “Lamento tanto que estés pasando por esto en este momento. ¿Qué crees que hace que tus síntomas relacionados con el TOC sean tan malos en este momento? Estoy aquí para apoyarte o para hablar. Espero que te recuperes pronto”. Ayúdale a tu ser querido a reevaluar la gravedad de sus pensamientos invasivos. Sin importar lo que hagas, siempre evita juzgar y criticar las obsesiones y compulsiones de la persona que padece el TOC. El juicio y las críticas probablemente le obliguen a tu ser querido a ocultar su trastorno, lo que dificultará las probabilidades de que reciba el tratamiento adecuado y también puede provocar una ruptura en tu relación con esa persona. Quizás se sienta mejor contigo si eres tolerante. Un ejemplo de una afirmación crítica es el siguiente: “¿Por qué no puedes detener estas tonterías?”. Evita las críticas personales para asegurarte de no aislar a tu ser querido. Recuerda que esta persona suele sentir que no tiene el control de este trastorno. Las críticas constantes podrían hacer que tu ser querido piense que no puede satisfacer tus expectativas. Esto puede hacer que rehúya y se escude para no interactuar contigo. Si te estás frustrado o resentido con tu ser querido, podría ser más difícil brindarle el apoyo adecuado y útil. Ten en cuenta que las personas con TOC generalmente se resisten a cambiar y un cambio repentino podría hacer que los síntomas de este trastorno aparezcan. Recuerda medir el progreso de la persona únicamente en comparación consigo misma y oblígala a desafiarse. No obstante, no la presiones a que funcione a la perfección, sobre todo si en este momento está más allá de su capacidad. Comparar a tu ser querido con otras personas nunca es bueno porque puede hacerlo sentir inadecuado y ponerlo a la defensiva. La gravedad de los síntomas del TOC varían ampliamente y existen respuestas diversas al tratamiento. Ten paciencia durante el tratamiento para el TOC en el que se encuentre tu ser querido. Un progreso gradual lento es mejor que una recaída, así que asegúrate de brindar siempre tu apoyo sin desalentar a tu ser querido al verte frustrado. Evita las comparaciones diarias porque no representan el panorama general de las cosas. Reconoce de manera evidente los logros pequeños para hacerle a tu ser querido saber que observas su progreso y estás orgulloso de él. Esta es una herramienta poderosa que estimula a tu ser querido a seguir intentándolo. Di algo como “He notado que has disminuido la frecuencia con la que te lavas las manos. ¡Buen trabajo!”. No intentes detener su comportamiento relacionado con el TOC al estar a su lado todo el tiempo. Esto no es saludable para tu ser querido ni para ti. Necesitas estar un tiempo a solas para recuperar energías, y brindar tu apoyo y comprensión en la medida de lo posible. Cuando estés cerca de tu ser querido, asegúrate de conversar sobre cosas que no estén relacionadas con el TOC y sus síntomas. No querrás que este trastorno se convierta en la única conexión entre tú y tu ser querido.

Being Supportive

https://www.wikihow.com/Help-Someone-with-Obsessive-Compulsive-Disorder

https://es.wikihow.com/ayudar-a-alguien-con-trastorno-obsesivo-compulsivo

¿Cómo enviar Gif en android?

Usar Gboard

Instala y configura Gboard en el teléfono Abre la aplicación de mensajes de texto y escribe un nuevo mensaje. Pulsa el campo de texto para crear el mensaje. Pulsa {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7a\/Android7emoji.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7a\/Android7emoji.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Pulsa GIF. Busca un GIF. Pulsa un GIF para añadirlo al mensaje de texto. Pulsa {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/2\/2e\/Android7send.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/2\/2e\/Android7send.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}.

. Si aún no lo has hecho, instala Gboard, el teclado de Google, en el teléfono Android. Puedes descargar Gboard de la Google Play Store y leer el artículo Cómo configurar Gboard para así obtener instrucciones más detalladas. Al usar la aplicación predeterminada del teléfono, podrás seleccionar una conversación previa o pulsar la opción para crear un nuevo mensaje de texto y seleccionar un destinatario de la lista de contactos. Pulsa el campo de mensaje para escribir el mensaje de texto. En algunas de estas aplicaciones, este campo puede decir "Mensaje de texto" o algo similar. Si Gboard está configurado como el teclado predeterminado, entonces se abrirá automáticamente. Es el ícono de carita feliz en la parte inferior del teclado, a la izquierda de la barra espaciadora. La pestaña GIF está en la fila final del teclado, cerca del medio. Puedes buscar pulsando las pestañas de las categorías debajo de los GIF o escribiendo una palabra clave en la barra de búsqueda para así buscar uno específico. Pulsa el que desees enviar y se añadirá automáticamente al mensaje de texto que estés escribiendo. Es el ícono del avión de papel en la parte inferior derecha de la aplicación de mensajes de texto. Esta acción enviará el GIF al contacto que hayas elegido. En algunas aplicaciones de mensajes de texto, este botón puede decir "Enviar".

Using Gboard

https://www.wikihow.com/Text-GIFs-on-Android

https://es.wikihow.com/enviar-GIF-en-Android

¿Cómo cuidar Una hortensia limelight?

Combatir las plagas

Revisa si hay alguna plaga en tu planta. Combate las babosas y los caracoles. Ten en cuenta que los áfidos, las arañuelas, los insectos babosos y los ácaros se parecen. Usa agua para combatir estas plagas. Rocía jabón insecticida sobre el arbusto si las plagas continúan y causan un daño grave.

Por lo general, las “Limelight” son atacadas por babosas, caracoles, áfidos, ácaros, insectos babosos y arañuelas. Revisa si hay caracoles o babosas en las hojas. Estos muerden las flores, hojas y tallos. Si se vuelven un problema, sácalos con tu mano del arbusto por la mañana, y mételos a un balde con agua y jabón para que se ahoguen, o hunde latas de comida para gato o atún en la tierra alrededor del arbusto, y llénalas con cerveza. Las babosas y los caracoles entrarán en las latas con cerveza y se ahogarán. El borde de las latas debe estar al nivel de la tierra. Revísalas cada tarde. Tira las babosas y los caracoles muertos a la basura. Luego, reemplaza las latas y llénalas con más cerveza. Los áfidos son insectos que se mueven lento y que tienen un cuerpo suave. Asimismo, pueden ser de cualquier color. Los ácaros son en verdad arañas pequeñas que apenas se pueden ver sin una lupa. Ellos tejen una tela de araña fina entre las hojas y los tallos. Las arañuelas también son muy pequeñas. Tienen un color entre amarillo y negro, y dejan excremento negro en la parte inferior de las hojas, lo cual crea una apariencia polvorienta a medida en que estas se alimentan. Por lo general, aparecen rayas marrones en las flores. Los insectos babosos tienen un largo de 0,6 a 0,8 cm (1/4 a 1/3 de pulgada). Pueden ser marrones, verdes o amarillos. Ellos depositan una sustancia blanca y espumosa en los tallos del arbusto. Todos estos insectos absorben los jugos de las hojas y los tallos de los arbustos. Pueden controlarse si esparces varias veces a la semana y en las mañanas un espray fuerte con una manguera de jardín sobre tu “Limelight”. Asegúrate de hacerlo en la parte superior e inferior de las hojas, así como también en los tallos. Asegúrate de bañar la parte superior e inferior de las hojas y los tallos hasta que el jabón empiece a gotear. Puedes encontrar jabones insecticida ya diluidos en botellas de espray o en forma concentrada. Los jabones insecticida concentrados son comúnmente diluidos a una proporción de 5 cucharadas (74 ml) por galón de agua. Rocía esta solución sobre el arbusto en la mañana o en la noche. Puedes dañar las hojas si lo haces en la tarde, cuando hace mucho calor por el sol o cuando la temperatura sobrepasa los 29 °C (85 °F). Quita el jabón insecticida del arbusto luego de una o dos horas. Este jabón solo matará las plagas sobre las que se ha rociado el líquido. No habrá ningún beneficio si dejas el jabón en el arbusto. Además, podría dañar las hojas.

Fighting Off Pests

https://www.wikihow.com/Care-for-Limelight-Hydrangeas

https://es.wikihow.com/cuidar-una-hortensia-Limelight

¿Cómo usar Un anillo de boda?

Usa un anillo de boda tradicional en la mano

Usa tu anillo de boda en el dedo anular. Usa el anillo de boda y el anillo de compromiso en diferente mano. Alterna entre el anillo de boda y el anillo de compromiso. ¡Usa tu anillo de boda en el dedo que quieras!

El dedo anular es el dedo que está al lado del dedo meñique de la mano izquierda. Esta tradición se originó en la antigua Roma, donde se creía que la vena del dedo anular iba directamente al corazón. Los romanos llamaron a esta vena la "vena amoris" o vena del amor y usaban los anillos de boda en este dedo como una forma de indicar romance. Esta es una razón muy linda para usar el anillo en el dedo anular. Estas son algunas formas de hacerlo: Ponte el anillo de boda en el dedo anular de la mano izquierda y úsalo solo. Trata de usar el anillo de boda y el anillo de compromiso en el orden en que los recibiste. Esto significa que el anillo del diamante irá en la parte inferior y el anillo de boda en la parte superior del mismo. Esta es la forma tradicional de usar los anillos, pero podría no funcionar para todos los estilos de anillos. Úsalo junto con el anillo de compromiso en la parte superior. Quizás tus anillos luzcan o te queden mejor así. Algunas personas prefieren usar los anillos de esta forma porque sienten que al usar el anillo de boda en la parte inferior, lo mantienen más cerca del corazón. Ponte el anillo de boda en el dedo anular de la mano derecha y el anillo de compromiso en el otro lado o viceversa. Esta es una opción menos tradicional, pero existen muchas buenas razones para usar los anillos de esta forma. Estos son algunos aspectos que debes tener en cuenta: Esta forma de colocación puede ser más cómoda para las personas que tienen los dedos más cortos o que no les gusta usar más de un anillo en cada dedo. Esta puede ser una buena forma de mostrar los anillos si no conforman un juego o si no combinan bien uno junto al otro. Quizás simplemente ambos anillos sean tan impresionantes que deben mostrarse solos y sin distracciones. Aunque se supone que deberías usar ambos anillos y la mayoría de las mujeres lo hace, algunas deciden no usar los dos al mismo tiempo. Estos son algunos aspectos que debes tener en cuenta: Un anillo puede ser muy costoso y es posible que quieras reservarlo para ocasiones especiales. Algunas personas se sienten más cómodas usando solo un anillo a la vez, pero aún quieren tener la oportunidad de usar ambos. Alternar los anillos puede ser un buen compromiso. Ya te casaste, ¡así que puedes tomar tus propias decisiones sobre estas cosas! Es tu anillo, úsalo como quieras. Estos son algunos aspectos que debes tener en cuenta: Los anillos de compromiso se usan principalmente en el dedo anular de la mano izquierda. La mayoría de las personas que usan los anillos de compromiso siguen la tradición. Los anillos de promesa suelen usarse en el dedo anular de la mano derecha. Aunque puede existir una forma “oficial” de usar los anillos, este es el siglo 21 y puedes crear tu propia forma de hacer las cosas. Tu anillo es hermoso y lucirá asombroso en cualquier dedo que prefieras usarlo.

Wearing a Traditional Wedding Band on your Hand

https://www.wikihow.com/Wear-a-Wedding-Ring

https://es.wikihow.com/usar-un-anillo-de-boda

¿Cómo prepararte Para una cita?

Tener una cita genial

Piensa de antemano en algunos temas de discusión por si acaso haya una pausa en la conversación. Coloca tu teléfono en modo silencioso antes de la cita de forma que no te distraigas. Habla sobre temas positivos en lugar de quejarte o ser negativo. Haz el intento de relajarte y pensar positivo en caso de que estés nervioso o empieces a preocuparte. No olvides que puedes irte de una cita mala si es necesario. Envíale un mensaje de texto a tu pareja al día siguiente en caso de que quieras volver a verla.

Al planificar la cita, te será de ayuda pensar en unas cuantas cosas de las que hablar antes de ir. Esto permitirá que llenes un silencio incómodo con una conversación significativa. Piensa en unas cuantas historias cómicas o únicas que puedas contar. Haz una lluvia de ideas de algunas preguntas abiertas que puedas hacer sobre la vida o los planes futuros de tu pareja. Por ejemplo, averigua sobre los eventos de actualidad y trae a colación una historia inspiradora. Pregúntale a tu pareja cuáles son sus pasatiempos favoritos, sus artistas musicales favoritos o la película que más haya visto. Busca formas de contarle a tu pareja sobre que, por ejemplo, te fuiste de excursión por el Sendero de los Apalaches una vez, practicaste deportes en la universidad o salvaste a un gato callejero. Enfócate en tu pareja y no en tu teléfono. Antes de que llegue tu pareja, configura tu teléfono al modo silencioso para que no vibre ni suene. En caso de que tu teléfono vibre o emita pitidos de manera constante mientras estén cenando, es posible que tu pareja piense que eres grosero. Espera hasta después de la cita para revisar tu teléfono. No envíes mensajes de texto ni contestes llamadas a menos que sea una emergencia. En caso de que tu pareja se disculpe para ir al baño, puedes revisar tus mensajes rápidamente de ser necesario. Cuando sales con tu pareja, es un momento para conectarse y conocerse mejor. Es posible que, si te quejas del tráfico y de tu compañero de piso todo el tiempo, le des una impresión negativa de ti a tu pareja. Haz el intento de darle un giro positivo a tu diálogo de forma que puedas ser tu yo auténtico para tu pareja. No digas algo como "Perdón por llegar tarde, el tráfico estaba horrible y mi compañero de piso me dejó encerrado con su auto" sino, en cambio, puedes decir algo como "¡Gracias por esperarme! No esperaba que el tráfico estuviera tan horrible a las 8:00". Tener una cita puede ser intimidante y estresante, pero ten en cuenta que esto es completamente natural. En caso de que te preocupe si le agradarás o no a tu pareja, respira hondo varias veces para relajarte. Recuérdate lo genial que eres como una forma de incrementar tu confianza en lugar de dejarte sumir en la preocupación y la duda. Antes de salir, puedes darte una charla motivacional. Por ejemplo, mírate al espejo y dite a ti mismo: "Eres inteligente, divertido y amable". Nunca debes sentir que estás obligado a quedarte en una situación en la que no quieras estar. En caso de que tu pareja te haga sentir incómodo o de que tan solo no estés pasándolo bien, no hay problema. Tu estrategia de salida dependerá de las circunstancias de la cita. Idea una excusa realista según tu situación y discúlpate con cortesía. Por ejemplo, en caso de que hayan salido a cenar y tu pareja te ponga de los nervios más de lo que esperabas, ve al baño. Al regresar, di que tu compañero de piso te llamó y que debes irte. Puedes decir algo como "Gracias por juntarte conmigo esta noche. Me alegra que hayas podido venir. Por desgracia, tengo que irme. Lamento que esto no haya funcionado". Si es que de verdad te gustó tu pareja, envíale un mensaje de texto al día siguiente para agradecerle por haberlo pasado muy bien. Puedes preguntarle si quiere volver a juntarse en el futuro. Por ejemplo, puedes decir algo como "Hola, Tomás. Lo pasé muy bien contigo anoche. Gracias de nuevo por una cena estupenda. ¡Juntémonos de nuevo cuando tengas tiempo!".

Having a Great Date

https://www.wikihow.com/Prepare-For-a-Date

https://es.wikihow.com/prepararte-para-una-cita

¿Cómo emigrar A canadá para trabajar?

Llegar a Canadá

Solicita el Número de la Seguridad Social (SIN, por sus siglas en inglés) de Canadá. Regístrate para la atención sanitaria. Solicita la licencia de conducir canadiense. Inscribe a tus hijos en la escuela, si correspondiera.

Este es un requisito para recibir un ingreso en Canadá, así que hazlo tan pronto como puedas al llegar. Este número también te permitirá recibir beneficios y programas gubernamentales, incluyendo los impuestos. Encuentra una oficina de Service Canada o ingresa en su página para solicitar tu SIN. Si has vivido o trabajado en Canadá antes, ya tendrás un SIN. Este número no cambiará. Generalmente, solo se emite un SIN y se asigna para toda la vida, como el número del seguro social en Estados Unidos. Canadá ofrece opciones públicas y privadas para la atención sanitaria. Cada provincia canadiense cuenta con su propio Departamento de Salud, pero también existe un servicio nacional disponible llamado Medicare (no es el mismo que Medicare de Estados Unidos). Obtén más información a través de la página web del Ministerio de Salud provincial o territorial. Estas páginas web también te ayudarán a determinar tu elegibilidad para la atención sanitaria y te proporcionarán información de contacto muy útil. La licencia de conducir de tu país de origen será válida en Canadá por los primeros meses, pero deberás obtener una canadiense tan pronto como puedas. Estas licencias se emiten a través de los departamentos provinciales y territoriales, y son válidas en todas las provincias de Canadá. Si quieres usar la licencia de conducir de tu país de origen al llegar a Canadá, obtén un Permiso de Conducción Internacional (IDP, por sus siglas en inglés) antes de mudarte. Este permiso traducirá tu licencia actual al francés e inglés, los dos idiomas principales hablados en Canadá. Las leyes canadienses establecen que todos los niños menores de 15 años deben estar inscriptos en la escuela, así que, si tienes hijos, inscríbelos en su nueva escuela tan pronto como puedas. Puedes ingresar en la página web de CIC para acceder a un listado de las escuelas más cercanas a tu nueva dirección canadiense.

Arriving in Canada

https://www.wikihow.com/Move-to-Work-in-Canada

https://es.wikihow.com/emigrar-a-Canad%C3%A1-para-trabajar

¿Cómo hacer Un ángulo de 30 grados utilizando regla y compás?

Comenzar con una línea

Traza una línea AB. Coloca la punta del compás en A y dibuja un arco que atraviese AB en algún punto (dígase X). Coloca la punta del compás sobre X y dibuja otro arco (que se llamará Arco dos) el cual se cruzará con el Arco uno en algún punto (llamado Y). Coloca la punta del compás sobre Y y dibuja otro arco Arco tres que también cruzará el Arco dos en algún punto (llamado Z) que estará del lado del Arco dos que no contiene el punto A. Conecta los puntos A y Z con una línea recta y prolóngala para formar una línea AC.

Deja que A sea el vértice del ángulo que construirás. Esto se llamará Arco uno. Conserva la apertura del compás para los siguientes paso. La medida del ángulo CAB es de 30o. Borra cualquier construcción extraña si así lo deseas. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/82\/Construct-a-30-Degrees-Angle-Using-Compass-and-Straightedge-Step-5Bullet1.jpg\/v4-460px-Construct-a-30-Degrees-Angle-Using-Compass-and-Straightedge-Step-5Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/82\/Construct-a-30-Degrees-Angle-Using-Compass-and-Straightedge-Step-5Bullet1.jpg\/v4-760px-Construct-a-30-Degrees-Angle-Using-Compass-and-Straightedge-Step-5Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Starting with a Ray

https://www.wikihow.com/Construct-a-30-Degrees-Angle-Using-Compass-and-Straightedge

https://es.wikihow.com/hacer-un-%C3%A1ngulo-de-30-grados-utilizando-regla-y-comp%C3%A1s

¿Cómo superar El enamoramiento que sientes por tu mejor amigo?

Procesar tus emociones

Permítete sentir sin restricciones. Practica el autocuidado Permítete reír. Expresa tus sentimientos de manera creativa. Recupera tu confianza

No embotelles tus emociones. Tratar de reprimir tus sentimientos por lo general provoca más dolor. En lugar de ignorar el dolor, ábrete a todo el espectro de emociones. Laméntate por lo que pudo haber sido. Expresa gratitud porque tu amigo ha estado en tu vida. Piensa acerca de los buenos y malos momentos. Sea la emoción que sientas, acéptala. Si las emociones son demasiado abrumadoras, tómate un descanso y deja de pensar en tu amigo. Relájate, retoma fuerzas y aborda la situación de nuevo cuando estés lista. Algunas veces, un buen llanto puede ser catártico. Si necesitas llorar, encuentra un lugar donde te sientas cómoda y déjalo salir. . En medio de estos sentimientos fuertes hacia tu amigo, es posible que descuides tu cuidado. Sin embargo, practicar el autocuidado en estos momentos te ayudará a recuperar la confianza y mantener relaciones de apoyo a medida que procesas tus emociones. Haz actividades que fortalezcan tu bienestar físico y emocional, y cuida de tu higiene personal. El autocuidado emocional podría incluir: leer un libro, pasar tiempo con un amigo, escuchar música, recibir masajes o aprender algo nuevo. El autocuidado físico incluye: ir a caminar, hacer ejercicio, dormir lo suficiente, mantenerte hidratada o programar un chequeo médico. El humor realmente puede ser la mejor medicina. El alivio cómico puede ayudarte a desestresarse y mantener una perspectiva ligera en la vida. Mira una película tonta, lee novelas humorísticas o visita un club de comedia de tu localidad. Al menos, la risa puede distraerte cuando necesitas un tiempo lejos de tu pensamiento. Algunas veces, las personas usan el humor como mecanismo de afrontamiento en los tiempos difíciles. Asegúrate de no usar bromas para reprimir sentimientos dolorosos. Sacar a relucir tus sentimientos (ya sea en palabras, arte o canciones) te ayudará a recopilar tus pensamientos y procesar todas las emociones que podrías sentir. Puedes compartir tu trabajo con los demás, o puedes simplemente guardarlo para ti. Lo importante es expresarte plenamente. ¨Si no eres una persona creativa, escribe un diario. Ver tus emociones en papel te ayudará a superarlas. . A medida que superas el enamoramiento de tu amigo, tu autoestima podría desplomarse. Es posible que te preocupe que nadie te amará de la manera que tu amigo lo hubiera hecho. Creer en ti misma de nuevo puede ayudarte a lidiar con el dolor y crear esperanza en el futuro. Anota tus fortalezas en una hoja para recordar en qué momentos te sientes mal, y establece metas alcanzables todos los días para recordarte que puedes hacer cosas difíciles. Algunas veces, la baja autoestima es un síntoma de depresión, la cual no se cura fácilmente por cuenta propia. Si crees que podrías estar deprimida, considera contarle a un ser querido o ver a un consejero.

Processing Your Emotions

https://www.wikihow.com/Get-Over-a-Crush-on-Your-Best-Friend

https://es.wikihow.com/superar-el-enamoramiento-que-sientes-por-tu-mejor-amigo

¿Cómo hacer Un café latte?

Preparar un café latte sin una cafetera espresso

Considera la posibilidad de utilizar un Aeropress. Prepara café muy fuerte utilizando una cafetera corriente. Espuma la leche.

El Aeropress es un aparato para preparar café vertiendo el agua sobre la molienda, ofreciendo un resultado de sabor intenso. Hierve agua. Necesitarás entre una y dos tazas. Deja que repose durante un minuto para que se enfríe un poco. Lo ideal es que el agua se encuentre a una temperatura de entre 80 y 88 °C (entre 175 y 190 °F) en lugar de encontrarse a punto de ebullición. Mide dos cucharadas de Aeropress para utilizar la cantidad adecuada de café. Muele el café con un molinillo eléctrico. Para hacer una bebida con base de espresso, como el café latte, necesitarás que la molienda sea muy fina (como el grano de la sal de mesa). Las partículas de café se amontonarán formando una especie de masa si la molienda es muy fina. Este el punto que deberás buscar cuando muelas los granos de café. Coloca el filtro en la tapa del Aeropress. Moja el filtro del Aeropress. De esta forma, prepararás el filtro y eliminarás el sabor a papel que pueda quedar impregnado en el café. Coloca el Aeropress sobre la taza. Prepara el café. Tendrás que echar el café y el agua en el Aeropress. Echa el café molido en la taza utilizando un embudo. Añade agua caliente hasta llegar a la línea de tope del Aeropress. Utiliza la pala para remover o una cuchara para mezclar el café y el agua. Introduce el émbolo en el Aeropress y haz presión hacia abajo hasta que escuches un largo siseo. Prueba el café. Si está demasiado fuerte, puedes añadir un poco de agua caliente para diluirlo. Si no tienes un aparato para verter el agua sobre el café, como el Aeropress o las cafeteras de émbolo, puedes utilizar una cafetera corriente con filtro. Utiliza una o dos cucharadas de café por cada taza que quieras preparar. Deberás hacer un café muy fuerte si quieres usarlo para preparar después un café latte. Es preferible que muelas tú mismo el café para obtener la máxima finura posible. Necesitarás una o dos tazas de café para preparar un café latte. Existe la idea equivocada de que es necesario usar un vaporizador para espumar la leche. Puedes hacerlo utilizando el microondas. Utiliza leche descremada (una con un 2 % de grasa) para lograr un resultado óptimo. Vierte la leche fría en un tarro con tapa. No llenes más de la mitad del tarro. Ponle la tapa y cierra bien el tarro. Agita vigorosamente el tarro con la leche dentro durante un periodo de entre 30 y 60 segundos, hasta que el volumen del contenido se duplique. Quita la tapa del tarro. Calienta la leche en el microondas a temperatura alta durante 30 segundos. La espuma subirá hasta arriba.

Making a Latte Without an Espresso Machine

https://www.wikihow.com/Make-a-Latte

https://es.wikihow.com/hacer-un-caf%C3%A9-latte

¿Cómo saber La temperatura del agua sin un termómetro?

Estimar la temperatura del agua por el tamaño de las burbujas

Observa las burbujas pequeñas que aparecen cuando el agua se calienta. Observa las burbujas de tamaños medianos. Observa las burbujas más grandes y elevadas. Observa la fase llamada la “cadena de perlas”.

Si te gustaría tener una idea considerable y precisa de la temperatura del agua cuando se calienta, mira las burbujas pequeñas que se forman en el fondo del sartén u olla. Las burbujas muy pequeñas indican que el agua está aproximadamente de 71 °C (160 °F). A las burbujas se les conocen como “ojos de gamba” cuando la temperatura es baja porque son del tamaño de la cabeza de un alfiler. Mientras el agua continúa calentándose, las burbujas del fondo crecerán hasta que estén ligeramente más grandes que el tamaño de los “ojos de un camarón”. Esta es una buena señal de que el agua caliente se acerca a los 79 °C (175 °F). Los hilos ligeros de vapor comenzarán a elevarse cuando el agua caliente alcance los 79 °C (175 °F). Las burbujas de este tamaño se conocen como “ojos de cangrejo”. Las burbujas que están al fondo de la olla continuarán creciendo y finalmente comenzarán a elevarse por la parte superior del agua. En este caso, el agua estará alrededor de 85 °C (185 °F). También puedes darte cuenta cuando el agua alcance los 85 °C (185 °F) porque podrás escuchar un tembleteo ligero desde fondo de la olla. Las primeras burbujas que comienzan a elevarse son del tamaño de los “ojos de un pescado”. Esta es la etapa final de calor antes de que comience a hervir completamente. Las burbujas más grandes del fondo de la olla comenzarán a elevarse rápidamente desde la superficie formando varias cadenas continuas de burbujas. El agua en esta etapa estará alrededor de 91 a 96 °C (195 a 205 °F). Después de que la fase de la “cadena de perlas” termine, el agua alcanzará enseguida los 100 °C (212 °F) y llegará al punto de ebullición.

Gauging Heat by Bubble Size

https://www.wikihow.com/Check-Water-Temperature-Without-a-Thermometer

https://es.wikihow.com/saber-la-temperatura-del-agua-sin-un-term%C3%B3metro

¿Cómo lucir Como una modelo de victoria’s secret?

Embellecerte como un ángel

Maquíllate como un verdadero ángel. Ten un cabello fabuloso. Ten un lindo cuerpo bronceado. Ten unos dientes blancos y perfectos. Vístete para impresionar. Sé bella de adentro hacia afuera.

Para lucir como un ángel de Victoria's Secret, debes aprender a maquillarte como un ángel. Los ángeles no tienden a exagerar con el maquillaje, más bien prefieren un aspecto saludable y radiante con algunos brillos. Intenta utilizar bases en polvo o minerales que sean del tono de tu piel, no querrás lucir como si tuvieras una máscara de maquillaje. Si es necesario, aplica una pequeña cantidad de corrector bajo los ojos para cubrir las imperfecciones. Luego, aplica un poco de rubor en tonos rosados para darle un brillo saludable a tus mejillas. Aplícate sombras de ojos de tonos cremas y marrones neutrales. Luego, dependiendo de tu tono de piel, utiliza un delineador de ojos solo en el borde superior. Utiliza una máscara para pestañas del mismo color para darle volumen y definir tus pestañas. Los ángeles normalmente no utilizan lápices labiales de colores fuertes, prefieren más bien los tonos rosados y tonos piel. Intenta utilizar lápices labiales balsámicos que sean solo un tono o dos más claros o más oscuros que el tono natural de tus labios. Evita los brillos o cualquier producto demasiado brillante. Tener un cabello fabuloso es esencial para cualquier ángel de Victoria's Secret. Asegúrate de que tu cabello esté en las mejores condiciones cortándote las puntas con regularidad, utiliza además un tratamiento de acondicionamiento profundo semanal y evita el calor en exceso al utilizar artículos para peinar, como tenazas de rizado y secadora de cabello. Mientras mejor trates tu cabello, mayor brillo tendrá más rápidamente, y como sabes, el cabello largo y saludable es el sello de las modelos de Victoria's Secret. Cuando es hora de ponerse bella, los ángeles prefieren los rizos sueltos y casuales. Para lograrlo, asegúrate de lavar tu cabello y acondicionarlo previamente, y utiliza un aceite o suero nutritivo (como aceite de argan, por ejemplo) para darle brillo. Seca tu cabello con la secadora y utilizando un cepillo redondo para darle un gran volumen. Cuando tu cabello esté seco, rocía un poco de aerosol de protección contra el calor y comienza a formar ondas grandes y sueltas utilizando tu plancha o tus pinzas para rizos (para instrucciones más precisas haz clic aquí y aquí). Cuando termines, rocía en tu cabello un poco de fijador ligero, y estarás lista para la pasarela. Como habrás notado, todos los ángeles tienen un hermoso bronceado. En consecuencia, si quieres lucir como una modelo de Victoria's Secret, deberás broncearte. Sin embargo, los ángeles saben que tener una piel saludable es muchísimo más importante que tener un bronceado; por eso, es totalmente esencial que utilices protector solar si planeas broncearte al lado de la piscina. De otro modo podrías exponerte a tener quemaduras o manchas de sol; sin mencionar las arrugas, el envejecimiento prematuro, y el cáncer de piel. Si tener un bronceado natural te parece trabajoso, eres muy pálida, o simplemente quieres evitar exponerte al sol; no te preocupes, puedes obtener un bronceado que parezca natural con un producto de bronceado instantáneo. Solo asegúrate de exfoliar bien tu piel antes de aplicarte el producto. Puedes saber más sobre cómo aplicar un autobronceador aquí. Tener unos dientes perfectos, derechos y blancos es otra característica de un ángel de Victoria's Secret. Practica una buena higiene oral lavándote los dientes 2 o 3 veces al día, usando hilo dental, y evitando las bebidas y comidas azucaradas. Además, deberás hacer un esfuerzo por ver a tu dentista unas cuantas veces al año. Él puede hacerles la limpieza adecuada a tus dientes, librándote de cualquier mancha o acumulación de placa que sería imposible eliminar en casa. Además, esto dejará tus dientes más blancos. Si es necesario, también puedes preguntar a tu dentista sobre tratamientos de blanqueamiento con láser o con productos blanqueadores. Puede ser costoso, pero vale la pena si realmente quieres una sonrisa blanca y deslumbrante. Lo mismo sucede con los frenillos; si tus dientes son un poco torcidos, pregunta a tu dentista sobre las opciones para enderezarlos. Las modelos de Victoria's Secret son damas clásicas, y aunque pasan mucho tiempo en ropa interior, siempre tienen un aspecto glamoroso y elegante, jamás vulgar. Intenta emular esto en tu vida diaria utilizando ropa fina y de la talla adecuada que resalte tu lado femenino. Opta por jeans oscuros de corte ancho, blusas con botones, o vestidos de corte A y faldas ceñidas en la cintura. Utiliza joyas discretas y opta por tacones bajos o zapatos bajos bonitos. Lo más importante es utilizar ropa que te quede. No utilices ropa muy pequeña pensando que te hará lucir más delgada; ya que tendrá un efecto totalmente opuesto. Siempre pruébate lo que vas a comprar y lleva a una amiga de confianza que pueda darte una opinión sincera. Incluso cuando no están trabajando, los ángeles lucen siempre bien. Utiliza ropa de deporte que combine (ropa que sea muy cómoda, pero a la vez tenga estilo) y haz que tu cabello siempre esté peinado, incluso si simplemente estás con una cola de caballo. Por supuesto, un ángel de Victoria's Secret no estaría completo si le faltara la lencería. No temas usar lencería sexy, ya que esta ha sido diseñada para hacerte sentir bella, incluso aunque esté debajo de unos jeans y una camiseta. Una vez más, es importante utilizar la talla adecuada, ya que la lencería muy pequeña puede crear bultos en las zonas menos deseadas, y la lencería muy grande no te dará el soporte que necesitas. Los ángeles de Victoria's Secret no solo son las más bellas del planeta, sino que también son conocidas por ser amigables, amables y en general por tener una gran personalidad. Esto es algo que puedes lograr fácilmente en tu vida diaria. Simplemente al sonreír y ser amable irradiarás la belleza de un ángel.

Beautifying Like an Angel

https://www.wikihow.com/Look-Like-a-Victoria%27s-Secret-Model

https://es.wikihow.com/lucir-como-una-modelo-de-Victoria%E2%80%99s-Secret

¿Cómo teñir Telas con remolacha?

Enjuagar y establecer el tinte

Quita la tela del baño de tinte y exprímela. Seca la tela en el sol o en una secadora. Plancha la tela por 5 minutos para establecer el tinte todavía más. Lava la tela a mano en agua fría solo cuando sea necesario.

No enjuagues la tela o puedes perder algo del bello color vibrante. Solo sácala y exprímele suavemente el exceso de tinte. Puede ser buena idea usar guantes de plástico para este paso. El agua de la remolacha puede mancharte las manos por unos días. Si no te molesta tener un tono más claro de rosa, puedes enjuagar la tela en agua fría. El calor es clave para establecer el tinte en la tela. Si vives en un lugar con clima cálido y soleado, secar la tela afuera será la mejor opción. De lo contrario, pon la tela en la secadora y sécala en una configuración baja de calor. Si estás secando afuera, mantén una olla o balde debajo para que atrape cualquier goteo del tinte. Ajusta la plancha en una configuración sin vapor y con calor bajo. Coloca la tela en la tabla de planchar y plánchala por aproximadamente 5 minutos. Esto no solo ayudará a que el tinte se establezca todavía más en la tela, sino que alisará las arrugas. Aunque la tela esté hecha de algodón o lino, debes usar la configuración cálida o de calor bajo en la plancha. No uses la configuración para algodones o linos. Hay una probabilidad de que algo del tinte se transfiera a la tabla de planchar. Considera primero cubrirla con un paño viejo y limpio. Incluso con el vinagre agregado, esto es un tinte natural. Es mejor para el medio ambiente que uno regular, pero no es permanente. Para ayudar a preservar el color, lava la tela a mano en agua fría solo cuando sea necesario. Evita usar una lavadora, si es posible. Si eliges usar una lavadora, úsala en configuración de agua fría. Lava la tela seca por separado para evitar que se transfiera el color.

Rinsing and Setting the Dye

https://www.wikihow.com/Dye-Fabric-with-Beets

https://es.wikihow.com/te%C3%B1ir-telas-con-remolacha

¿Cómo dejar De ser posesivo con un amigo?

Abordar las causas de tu posesividad

Analiza tu comportamiento. Habla sobre tus sentimientos. Deja ir tu pasado.

Busca la raíz del problema al analizar los momentos en que te comportaste o te sentiste posesivo con respecto a tu amistad. Intenta conectar las situaciones para saber si puedes encontrar un punto en común que tal vez actúe como desencadenante de tu comportamiento posesivo. Plantéate formas en que puedes evitar estos desencadenantes y trata de seguir adelante. Por ejemplo, tal vez descubras que la mayoría de tus sentimientos de posesividad aparece cuando sales en un grupo de tres porque sueles sentirte excluido cuando solo hay otras dos personas. Si este es el caso, debes tratar de evitar salir en un grupo de tres. Trata de organizar salidas para dos personas o actividades para un grupo más grande de gente. Trata de explicarle a tu amigo tu comportamiento posesivo. Habla con él de forma honesta y cuéntale de tus sentimientos. Si comprende lo que dices, es muy posible que intente pasar más tiempo contigo y te ayude a que te sientas tranquilo de que te apoya. Pueden trabajar juntos al respecto. Trata de decirle algo como “He estado teniendo muchos problemas con cuán posesivo soy con nuestra amistad últimamente. Pienso que puede estar relacionado con cómo me sentía con mi padre cuando era más joven. Sé que no es saludable para mí ser así contigo, por lo que estoy tratando de trabajar en esto. Me gustaría mucho que arregláramos juntos esto como amigos”. Piensa en cualquier antiguo incidente que pueda estar relacionado con el engaño o la pérdida de un mejor amigo. Nota que fue un problema que ocurrió una sola vez y que no puedes generalizar esa experiencia. Recuerda que cada persona y cada relación es diferente. Deja ir el pasado, ya que no lo puedes cambiar. Enfócate en tu amistad actual y olvida el pasado. Date cuenta de que este amigo no fue quien hizo esas cosas en el pasado. Por lo tanto, no puedes castigarlo por ello.

Addressing the Causes of Your Possessiveness

https://www.wikihow.com/Stop-Being-Possessive-About-a-Friend

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¿Cómo actualizar Manualmente itunes?

Actualizar iTunes en línea

Ve a la página de descarga de iTunes en el sitio de Apple. Haz clic en Descargar ahora. Instala iTunes.

Abre un navegador web y ve a http://www.apple.com/itunes/download/. Haz clic en el botón azul que dice "Descargar ahora" en el lado izquierdo de la página para descargar iTunes. La página web se encargará de seleccionar automáticamente la versión más reciente para tu sistema operativo. No es necesario que ingreses tu dirección de correo electrónico, a menos que quieras suscribirte a la lista de correos publicitarios de Apple. Una vez que finalice la descarga, abre el archivo descargado y sigue las instrucciones del asistente para instalar iTunes.

Updating iTunes Online

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¿Cómo crear El nombre de un personaje de fantasía?

Evita errores comunes

Investiga el nombre. Asegúrate de que el nombre pueda pronunciarse. Dilo en voz alta. No seas demasiado evidente. Evita usar apóstrofes en el nombre. No crees nombres demasiado similares.

Busca el posible nombre de tu personaje en un motor de búsqueda y asegúrate de que no tenga ninguna conexión o connotación inesperada y posiblemente desafortunada. Si su nombre es común, verifica que no esté relacionado con algo o alguien inesperado. Asumiendo que quieres que el resto se sienta cómodo al decir el nombre de tu personaje en su cabeza o cuando habla con otros, elige un nombre que pueda pronunciarse. Si hay un aspecto complicado o inesperado en la pronunciación del nombre, incluye una referencia sutil en tu historia sobre cómo pronunciarlo. Algunas veces, las cosas que parecen o suenan de una forma en tu cabeza son diferentes al decirlas en voz alta. Antes de decidir un nombre, asegúrate de que no suene como algo que no deseas y no suene fastidioso o cómico. Evita usar nombres que comuniquen bondad, maldad, etc. Es un tropo demasiado usado y evidente. Por ejemplo, no le des un nombre como “Ángel Goodman” a un personaje bueno y “Damon Blacksoul” a uno malo. La comunidad de ficción y fantasía, cree que agregarle apóstrofes a los nombres está muy usado, es trillado y, por lo general, se ve mal. A menos que te inspires en cierta cultura que usa apóstrofes en sus nombres o apellidos, no las uses para hacerlo lucir “diferente” o “exótico”. Evita usar nombres demasiado parecidos en estilo, cualidades y pronunciación. Hará que el lector tenga problemas para distinguir a los personajes. Por ejemplo, no les des nombres que inicien con la misma letra, tales como Mary, Mike, Mark y Molly. Evita usar nombres que rimen o suenen parecidos, tales como Jake, Drakey Blake o Mary Loo y Anna Marie.

Avoiding Common Mistakes

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¿Cómo iniciar Un rumor?

Elaborar un rumor irresistible

Determina tu meta. Aprovéchate de las ansiedades ajenas. Satisface los deseos del público en general. El rumor debe ser creíble. Mantenlo simple.

Quizás desees humillar a alguien, romper una relación o desestabilizar un gobierno. Quién sabe, quizás desees iniciar un rumor sobre ti mismo para acaparar la atención. Hay muchos posibles motivos para iniciar un rumor, pero para elaborar uno perfecto, debes primero tener un objetivo en mente. Decide si hay una manera más ética de alcanzar tus metas. A menos que el rumor sea verdad, esparcir uno involucra mentir y engañar a personas que confían en ti. Quizás no valga la pena. Muchos de los rumores más ampliamente compartidos generan una reacción emotiva en grandes cantidades de personas. Durante la Segunda Guerra Mundial, tanto Inglaterra como Alemania elaboraron afiches de propaganda en contra de los chismes porque los rumores relacionados a la guerra causaban un gran pánico entre la población. Estos rumores se esparcían a gran velocidad debido a que asustaban y ponían nerviosas a las personas. Si elaboras un rumor que explote un miedo o una ansiedad común, mejorarán las posibilidades de que las personas sientan el impulso de compartirlo. Trata de que la mayoría de las personas se puedan relacionar con el tema. La mayoría de la gente tiene ansiedades relacionadas a su seguridad, aspecto o dinero. Por ejemplo, si esparces el rumor de que ganaste la lotería, es probable que se propague a gran velocidad y que influya en el comportamiento de muchas personas a tu alrededor. Si suficientes personas desean creer que el rumor es cierto, lo tomarán como verdad. Si una película es muy popular, será fácil esparcir el rumor de que están haciendo una secuela. No importa si es verdad o no, muchas personas estarán dispuestas a creerlo porque desean que sea verdad. La gente esparce rumores sobre famosos porque sienten celos y quieren manchar su imagen pública. El rumor se esparce debido al deseo compartido por grandes cantidades de personas de promover la misma percepción. Un rumor puede ser impactante, pero no debe parecer ridículo. Las personas pueden creer que sobreviviste al ataque de un oso, pero difícilmente creerán que te atacó un panda parlante con una espada samurái. Si quiere que tu rumor sobreviva y se propague, hazlo creíble. Evita incluir tantos detalles para que la idea principal no se pierda. Uno o dos detalles son suficientes para agregarle un poco de contexto al rumor. Sin embargo, mantén las cosas simples y pon tu fe en el efecto bola de nieve. Los que propaguen el rumor se encargarán de agregarle sus propios detalles. Por ejemplo, si inicias el rumor de que alguien se realizó cirugía plástica, no hay muchos detalles que distraigan de la idea principal. Si dices que alguien pagó 8000 dólares para que sus labios se vean exactamente como los de Angelina Jolie tras su segunda cirugía, no la primera, las cosas se ponen confusas. ¿El rumor es que gastó mucho dinero, qué se hizo cirugía o que tiene una extraña obsesión con Angelina Jolie? Mejor mantenlo simple.

Crafting a Compelling Rumor

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¿Cómo hacer Que los chinches de cama dejen de morderte de inmediato?

Mantener a los chinches de cama fuera de tu casa

Lava la ropa de segunda mano de inmediato. Evita recoger muebles. Compra colchones nuevos. Inspecciona la habitación de un hotel. Lava la ropa después de un viaje. Sé considerado con los demás.

Si traes a casa ropa de una tienda de segunda mano, lávala de inmediato en agua muy caliente. También puedes pasarla por una secadora de aire caliente. Este proceso matará los chinches que se encuentren en la ropa. Podría ser tentador llevar a casa lo que parece ser un sofá en perfectas condiciones en la calle. Sin embargo, los muebles pueden albergar chinches y podrías estar llevándolos a tu casa. Si compras un colchón usado, asegúrate de que primero lo limpien profesionalmente. Para mayor seguridad, puedes cubrir el colchón y el somier de resortes con fundas antiácaros para evitar que los chinches te muerdan en la noche. Antes de instalarte en la habitación de hotel, verifica la presencia de chinches de cama inspeccionando el colchón y el área alrededor de la cama. Mantén tu equipaje lo más lejos posible de la cama. Puedes usar el portaequipajes para tu maleta, sobre todo si está lejos de la cama. Trata de no dejar tu equipaje en el suelo. Cuando regreses de un viaje, lava de inmediato toda la ropa que llevaste al viaje a una temperatura alta. Además, deja tu maleta en el garaje (si es posible). Si tienes chinches de cama, podría ser necesario tirar los muebles de tu habitación. Antes de ello, debes hacerlos pedazos de modo que otras personas no puedan llevárselos. También debes considerar dejar una nota en los artículos infestados, por la misma razón.

Keeping Bed Bugs Out of Your Home

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¿Cómo comprender A los chicos adolescentes?

Entender a los chicos adolescentes desde el punto de vista de un padre

Ponte en los zapatos de tu hijo adolescente. Investiga sobre los adolescentes. Dale un poco de privacidad a tu hijo adolescente. Asegúrate de que tu hijo adolescente no se comporte imprudentemente. Debes estar preparado para los efectos de las hormonas. Espera que comience a pensar en sexo.

Recuerda que los adolescentes son muy inseguros y cohibidos. También están tratando de forjar una identidad, lo que podría explicar los episodios de rebeldía o mal comportamiento. Además, el cerebro de un adolescente aún está desarrollándose y aún no tiene la capacidad adulta para controlar sus impulsos y tomar decisiones. Trata de recordar tus propios años de adolescencia. Por ejemplo, si quiere dejar una actividad que antes disfrutaba, ponte en su lugar. Si lo forzaron a jugar hockey en la escuela secundaria, quizás quiera probar algo diferente de tal manera que pueda obtener un sentido de individualidad. Es importante entender los cambios por los que pasa tu hijo adolescente desde el punto de vista de un padre. Una de las mejores cosas que puedes hacer para entenderlo es educarte. Lee artículos sobre adolescentes, especialmente sobre los cambios hormonales y de humor que experimentan. Los libros de ficción para jóvenes adultos también pueden ayudarte a recordar las emociones que experimentan los adolescentes. Ten en cuenta que esta investigación quizás no describa a tu hijo adolescente exactamente. Es importante conocer a tu hijo adolescente, no solo a los chicos descritos en la literatura. Interésate en las cosas que le apasionen a tu hijo para conectarte con él y conocerlo mejor. Aunque es importante saber lo que está haciendo y con quién está, recuerda que los años de adolescencia son parte de la transición a la adultez. Es importante que tu hijo adolescente sienta que tiene un poco de privacidad en casa, así que respeta su necesidad de espacio y tiempo a solas. Aunque es razonable querer saber a dónde va tu hijo adolescente y con quién, debes darle un poco de privacidad. Tu hijo adolescente podría sentir que necesita cierta cantidad de privacidad para establecer su identidad. Las cosas como mensajes de texto y llamadas telefónicas deben ser privadas. Considera la posibilidad de reducir las reglas a medida que tu hijo adolescente crezca. Sin embargo, si es poco fiable o traiciona tu confianza, quizás tengas que implementar reglas más estrictas por más tiempo. El cerebro adolescente no está completamente desarrollado. Como padre, es fundamental que entiendas que los chicos adolescentes a menudo tienen una compresión limitada de las consecuencias. Esto puede dar como resultado que tengan un comportamiento arriesgado, así que asegúrate de estar atento. Debes asegurarte de que tu hijo adolescente no tome grandes riesgos, tales como consumir drogas o alcohol. El cerebro en desarrollo de un adolescente no le da pase libre para comportarse imprudentemente. Las consecuencias sirven para que aprenda a tomar buenas decisiones. Aún debes tener expectativas y límites. Aún debes hacer cumplir reglas como la hora de dormir y las horas límite, y debes saber en dónde está en todo momento. Los adolescentes experimentan muchos cambios hormonales. Esto puede dar como resultado cambios como altibajos emocionales. Sé paciente si tu hijo adolescente parece irritado o se enfada fácilmente. Debes asegurarte de que enfrente consecuencias por su comportamiento inapropiado o irrespetuoso, pero trata de ser comprensivo. Tu hijo tardará unos cuantos años en adaptarse a los cambios hormonales. Ten paciencia. Muchos padres sienten que los años de adolescencia nunca terminarán, pero, con el tiempo, a tu hijo se le quitarán los cambios de humor y problemas de ira causados por la pubertad. Una vez que se haya calmado, habla sobre su comportamiento. No lo regañes. En su lugar, concéntrate en lo que puede hacer de manera distinta en el futuro. Lo más probable es que tu hijo comience a pensar en sexo durante sus años de adolescencia e incluso podría explorar la pornografía. Las investigaciones recientes indican que la mayoría de los chicos adolescentes exploran páginas web de pornografía. Aunque esta es una parte normal del crecimiento, es importante que hables con tu hijo acerca de sexo y pornografía. Habla con tu hijo sobre sexo y sexualidad, y deja que haga preguntas. Si le incomoda hablar del tema contigo, encuentra a un tercero de confianza, como un tío, para que te ayude. No entres en pánico si te pregunta acerca de sexo; no significa que esté teniendo sexo o esté considerando hacerlo. Quizás solo tenga curiosidad, lo cual es normal. Deja abierta cualquier conversación que tengas sobre sexo. Dile algo a tu hijo adolescente como “Si tienes alguna pregunta, siempre está bien acudir a mí”.

Understanding Teen Boys as a Parent

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¿Cómo curar Las costras del acné?

Aplicarte crema antibiótica

Deja que tu piel absorba la crema.

No necesitas enjuagarla; simplemente deja que tu piel la absorba. La crema antibiótica suaviza las costras, lo que contribuye a que se curen más rápido.

Applying Antibiotic Cream

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¿Cómo disminuir Las arrugas y eliminar la piel muerta de la cara?

Disminuir las arrugar con un estilo de vida saludable

Evita las arrugas con una buena rutina de cuidado de la piel. Exfolia tu piel en la ducha. Evita el daño solar. No fumes para mantener la piel flexible. Limita el alcohol para evitar deshidratar la piel. Nutre la piel con una dieta saludable.

Mantener la piel limpia y saludable te permitirá mantenerte sin arrugas por el mayor tiempo posible. Para lograrlo: Lávate la cara todos los días con agua limpia y un jabón suave que no seque la piel. Esto te ayudará a eliminar la suciedad, el aceite y las células muertas que pueden tapar los poros. Hidrata la piel para evitar que se seque y te dé picazón. Usa un hidratante sin aceite para que no obstruya los poros ni te haga propenso a las espinillas. Quítate el maquillaje cada noche para evitar que se quede en los poros. Puedes comprar artículos de cuidado personal como un guante exfoliante o un exfoliante arenoso que te ayudarán a retirar las capas de células muertas mientras te bañas. Elige un producto exfoliante suave que no contenga químicos agresivos. Los artículos exfoliantes que contienen micropartículas son los más suaves gracias a sus bordes redondos. Algunos abrasivos fuertes son las semillas de frutas molidas o el óxido de aluminio debido a que sus bordes son más afilados. Si usas una crema exfoliante, frótala en la piel con suaves círculos. No la frotes con mucha fuerza o terminarás lastimándote. No debes dañar la piel viva y sana que se encuentra por debajo. También puedes comprar un guante exfoliante o usar una toallita. Frota la piel con suavidad para soltar y eliminar las células muertas. Esto dejará al descubierto la piel nueva y sana que está por debajo. Protege la piel de la acción del sol. Los rayos ultravioleta que emite la luz solar dañan la piel, lo cual te hace más susceptible a las arrugas y al cáncer de piel. Por eso, protégela con las siguientes medidas: Usa un hidratante que contenga un protector solar ligero pero eficaz. El protector solar te protegerá contra los rayos UVA y UVB. Si te hidratas a diario con un hidratante que incluya un protector solar, estarás protegido del sol todos los días. Esto a su vez retrasará el desarrollo de arrugas con el paso del tiempo. Usa protector solar con un factor de protección solar (FPS) alto al momento de exponerte a la luz solar intensa. La Academia estadounidense de dermatología recomienda que las personas usen un FPS de 30 como mínimo. Mientras más alto sea el FPS, te protegerá mejor contra la radiación ultravioleta y las quemaduras de sol. Si estás en la playa, asegúrate de volver a aplicártelo con frecuencia y usa un protector solar resistente al agua. Evita la exposición a la luz solar directa durante las horas del mediodía cuando el sol es más intenso. Si estás al exterior bajo el sol (entre las 11 a.m. y las 3 p.m.), ponte un sombrero, una camisa manga larga ligera y pantalones largos ligeros para reducir la exposición al sol. Los niños son más sensibles a las quemaduras solares y al daño de la piel a causa de los rayos ultravioleta. Fumar degrada el colágeno de la piel y reduce la producción del mismo. El resultado es que la piel del fumador adopta un aspecto arrugado y correoso. Asimismo, fumar daña los vasos sanguíneos y hace que la piel reciba menos oxígeno. Si fumas, dejar de hacerlo mejorará enormemente la calidad de tu piel. Si necesitas ayuda para dejarlo, existen muchos recursos a tu disposición. Por ejemplo, puedes: hablar con tu doctor; unirte a un grupo de apoyo; llamar a una línea de ayuda cuando sientas ganas de fumar un cigarrillo; probar la terapia de sustitución de la nicotina. Tomar alcohol te deshidrata, lo cual vuelve a la piel más susceptible a arrugarse y ponerse flácida. Si tomas, compleméntalo con suficiente agua para mantenerte hidratado y dentro de los límites recomendados. Las mujeres no deben tomar más de una bebida alcohólica al día y los hombres, no más de dos. Una lata de cerveza, un vaso de vino o una medida de alcohol fuerte equivalen a una bebida. Puedes mantener tu piel juvenil si llevas una dieta que contenga todo lo necesario para reparar el desgaste que acumulas en la piel a lo largo de tu vida. Esto te permitirá retardar el proceso de desarrollar arrugas. Una dieta saludable debe contener: abundantes frutas y verduras. Las frutas y verduras aportan las vitaminas y minerales que la piel necesita para mantener un brillo saludable. Constituyen excelentes bocadillos para saciar el hambre entre las comidas. En vez de comer una bolsa de papas fritas, prueba una manzana, zanahoria, brócoli fresco, un pimiento verde o bayas. fuentes de proteínas magras. Las proteínas se encuentran en la leche, los huevos, el tofu, los frijoles y las carnes magras como el pescado y las aves de corral. Si cocinas carne, prepárala al horno, a la parrilla o rostízala en vez de freírla. fuentes de carbohidratos de granos enteros. Los granos enteros son muy buenas fuentes de energía para el cuerpo. Contienen vitaminas y fibra. Están presentes en los panes de granos enteros, la pasta integral y el arroz marrón.

Reducing Wrinkles with a Healthy Lifestyle

https://www.wikihow.com/Lessen-Wrinkles-and-Remove-Dead-Skin-On-Your-Face

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¿Cómo prevenir El cáncer de mama?

Supervisar cambios en los senos

Detecta cambios en los senos. Examina tus propios senos. Empieza examinando el tejido mamario a través del tacto. Sigue el examen frente a un espejo. Nota cambios en el abultamiento de los senos. Haz que te examinen cualquier bulto nuevo. Observa si hay secreción de los pezones. Busca atención médica de inmediato.

La detección temprana y el rápido tratamiento son variables fundamentales para mejorar las probabilidades de una recuperación total si desarrollas cáncer de mama. Entiende los signos y síntomas con el fin de supervisarte y ver si presentas cambios. Los signos y síntomas del cáncer de mama incluyen los siguientes: Un bulto o engrosamiento en el seno que se siente distinto al tejido que rodea esa zona. El bulto o la zona endurecida de tejido puede ubicarse en cualquier parte del seno, incluyendo en lo profundo del tejido, en la pared torácica y en la zona debajo del brazo. Drenaje o descarga de sangre desde el área de los pezones. Cambio en el tamaño del seno. Cambio en la forma o el aspecto del seno. Hoyuelos en la piel de la mama. Enrojecimiento o aspecto picado de la piel en cualquier parte del seno, similar a la cáscara de naranja. Hinchazón, calor al tacto o un enrojecimiento u oscurecimiento del tejido mamario. Dolor persistente en una zona. Un cambio en el pezón incluyendo un pezón invertido. Descascaramiento o descamación de la areola, el área de color más oscuro que rodea inmediatamente al pezón o de cualquier parte del seno. Conocer qué es normal para ti es importante para detectar cambios a tiempo. Se ha estudiado la eficacia del autoexamen de seno. Los resultados no muestran ninguna diferencia en la detección temprana del cáncer de mama identificado en las mujeres que se hicieron autoexámenes de los senos en comparación con las que no lo hicieron. Las investigaciones también han demostrado que el grupo de mujeres que realizó el autoexamen de seno presentaba más falsas alarmas que dieron lugar a biopsias y pruebas adicionales. Es muy importante que sepas lo que es normal para ti. Muchas mujeres aún eligen seguir las recomendaciones para realizar el autoexamen de seno. Tomar conciencia de tu condición mediante los pasos establecidos para el autoexamen, el uso de tu propio método o las observaciones rutinarias de los senos y el tejido del pezón, es importante para detectar los cambios tempranos que podrían ser significativos. Cualquier cosas que cambie de lo que es normal para ti amerita recibir atención médica lo más pronto posible. Revisa el método recomendado para llevar a cabo el autoexamen del seno. Sigue dichas pautas o desarrolla tu propio método para monitorear regularmente los cambios usando un horario que puedas seguir. Si optas por llevar a cabo el autoexamen de seno siguiendo las pautas publicadas, debes saber las recomendaciones más recientes respecto a cómo realizarlo. Ten en cuenta que debes realizar el examen acostada en vez de parada. El tejido mamario tiende a estirarse de forma más homogénea, lo cual permite que te hagas un examen más minucioso. Acuéstate boca arriba y coloca el brazo derecho por detrás de la cabeza. Usa las yemas de los tres dedos del medio de la mano izquierda para examinar el seno derecho. Usa movimientos circulares (más o menos del tamaño de una moneda de diez centavos) y superpón los círculos para cubrir todo el tejido del seno derecho. Sigue un patrón de arriba hacia abajo mientras incorporas los movimientos circulares. Ejerce una presión más ligera para sentir el tejido más cercano a la superficie; una presión media te permite sentir un poco más profundo y una presión firme te ayuda a sentir el tejido más cercano a la pared torácica y las costillas. Usa movimientos circulares del tamaño de una moneda de diez centavos con cada uno de los tres niveles de presión siguiendo un patrón de arriba hacia abajo para cubrir todo el seno. Examina el tejido hasta la zona de la clavícula y el cuello, incluye la parte media del pecho donde se ubica el esternón e incluye las áreas de la axila. Cambia de brazos y manos y repite el proceso para examinar el otro seno. Es normal sentir una rugosidad a lo largo de la zona curvada inferior de cada seno. Si dudas de algo que sientes, verifica si sientes exactamente lo mismo en el mismo lugar del otro seno. Si sientes lo mismo en el mismo lugar en ambos lados, lo más probable es que sea algo completamente normal. Párate frente a un espejo en un lugar con buena luz y presiona tus caderas. Presionar las caderas altera la posición de la pared torácica y permite que los cambios en el seno sean más evidentes. Busca cambios en el tamaño, la forma o el contorno de los senos. No es extraño que un seno sea ligeramente más grande que el otro. Luego, busca cambios en el color o la textura de la piel, como el enrojecimiento, hoyuelos y piel escamosa y áspera, en especial alrededor de los pezones. Levanta ligeramente un brazo y siente debajo del brazo para ver si presenta anomalías, bultos o cambios. Levantar el brazo ligeramente permite que los cambios sean más notorios al momento de palpar y ejercer una ligera presión. Haz el autoexamen de seno con implantes. Es posible realizar este examen con eficacia aún con implantes. Habla con tu cirujano para que sepas donde se ubican los bordes de tus implantes. El tejido mamario es abultado por naturaleza. Por lo general, los senos con protuberancias no indican ningún problema, sobre todo si la consistencia de la sensación de abultamiento es la misma por todo el seno y ambos senos se sienten de la misma manera. Si percibes un bulto o una zona endurecida que se siente distinta al resto del abultamiento del tejido mamario, contáctate con tu doctor lo más pronto posible. Muchas mujeres han desarrollado bultos inusuales en el tejido mamario en el pasado. La mayoría de los casos dieron lugar a un examen minucioso, en el cual se encontró un bulto real pero que era benigno o que no era cáncer. Si tuviste un bulto en el pasado y resultó ser benigno, no asumas que este bulto nuevo también será benigno. Acude al doctor para hacerte un examen lo más pronto posible. El líquido que emana del seno es algo alarmante, pero normalmente no es signo de un problema grave. Apretar el pezón puede dar lugar a un poco de secreción. Casi siempre se trata de algo perfectamente normal. Acude al doctor si del pezón emana líquido sin necesidad de apretarlo. Si la secreción se da solo en un seno, haz que te examine tu doctor. La secreción clara o sanguinolenta requiere una visita al doctor para que te evalúe. Aparte del cáncer existen otras razones para que los pezones pierdan líquido, la mayoría son el resultado de una infección. Cualquier secreción del pezón debe examinarla tu doctor. Acude al doctor de inmediato si notas potenciales síntomas en el seno. Aún si ya te has hecho un examen o una mamografía recientemente, tu doctor debe examinar de inmediato cualquier cambio que observes. Las células del cáncer de mama se dividen con más rapidez que las células en el tejido normal. Una vez que seas consciente de una zona anormal o un cambio en el tejido mamario, busca atención médica lo más pronto posible.

Monitoring Changes in Your Breasts

https://www.wikihow.com/Prevent-Breast-Cancer

https://es.wikihow.com/prevenir-el-c%C3%A1ncer-de-mama

¿Cómo pintar Muebles laminados?

Pintar el mueble

Utiliza una pintura acrílica de látex. Aplica la primera capa de pintura utilizando una brocha o un rodillo. Deja que la pintura se seque durante dos horas como mínimo. Ve alternando el proceso de aplicación y el de secado de la pintura hasta que consigas una cobertura uniforme. Deja que la pintura recién aplicada se asiente sobre el mueble durante una semana.

Decide si prefieres que la superficie quede brillante o mate para elegir una pintura acrílica con el acabado deseado. Puedes encontrar pintura acrílica de látex en cualquier tienda de pintura o ferretería local. Pinta dando brochazos cortos y uniformes en una sola dirección. No pasa nada si la primera capa queda ligeramente irregular o a parches. Algunas pinturas tardan más que otras en secarse, así que consulta la etiqueta del envase para ver las instrucciones específicas de secado. Una vez que pasen dos horas, comprueba el estado de la primera capa de pintura con las puntas de los dedos para ver si está seca. Un buen acabado puede requerir tres o cuatro capas de pintura. Deja que el mueble se seque durante dos horas como mínimo entre capa y capa. Puedes volver a colocar cualquier pomo o tirador en el mueble una vez que la última capa esté seca, pero debes evitar posar cualquier objeto sobre su superficie durante la primera semana posterior al secado de la pintura.

Painting the Furniture

https://www.wikihow.com/Paint-Laminate-Furniture

https://es.wikihow.com/pintar-muebles-laminados

¿Cómo canjear Códigos en xbox one?

Usar el sitio web de Xbox Live

Entra al sitio web de Xbox Live para canjear códigos. Escribe el código en el campo de texto. Haz clic en Canjear.

Si ya iniciaste sesión con tu cuenta de Xbox Live, hacer esto abrirá un campo donde debes escribir el código. Si todavía no inicias sesión en Xbox Live, escribe tu dirección de correo, número de teléfono o nombre en Skype, haz clic en Siguiente, escribe tu contraseña y haz clic en Iniciar sesión. Este campo es la barra azul al centro de la página. Asegúrate de escribir todos los caracteres y de no cometer errores, o no funcionará. Este botón está abajo a la derecha del campo de texto. Si el código es válido, se aplicará a tu cuenta de Xbox Live para que lo puedas usar.

Using the Xbox LIVE Website

https://www.wikihow.com/Redeem-Codes-on-Xbox-One

https://es.wikihow.com/canjear-c%C3%B3digos-en-Xbox-One

¿Cómo cocinar Un filete tri tip?

Método tres: freír un filete de Tri-Tip en una cacerola

Marina la carne. Prepara la sartén. Dora la carne. Cocina el filete. ¡Sírvelo!

Mezcla en un tazón grande de vidrio el aceite de oliva, salsa de soya, ajo, pimienta y agua hasta que esté bien mezclado. Coloca el filete adentro de la mezcla y voltéalo una vez, luego tápalo y déjalo reposar por unas 4 horas en el refrigerador, dándole vuelta a las dos horas. Calienta 1 o 2 cucharada de aceite de oliva hasta que brille. Seca la carne con una toalla de papel, luego colócala en la sartén. Luego de colocar el filete en la sartén, déjalo reposar por un minuto, luego dale vuelta y dóralo por otro minuto. Baja la temperatura a media, y cocínalo de 6 a 12 minutos, dándole vuelta ocasionalmente. El tiempo depende de cómo te gusta preparar el filete. Corta el filete al contrario de la fibra en rebanadas de 5 a 10 mm. Sírvelo con papas rostizadas, una cucharada de rábano picante, y con syrah o cabernet franc.

Making Pan-Fried Tri-Tip

https://www.wikihow.com/Cook-Tri-Tip-Steak

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¿Cómo vivir Una vida plena?

Tener un buen estado de salud y bienestar

Reserva un tiempo “personal”. Realiza 30 minutos de actividad física diaria. Consume alimentos nutritivos y energéticos. Controla el estrés de manera saludable. Conéctate con tu espiritualidad.

Posiblemente tengas problemas para llevar una vida plena si tu energía constantemente apunta a otra dirección, es decir, hacia afuera. En la misma medida en que le brindas amor y contención a los demás, debes retribuirte estos sentimientos a ti mismo. Dedícale un tiempo a nutrirte a través de tus pasiones, del autocuidado o de las actividades orientadas hacia tus objetivos. Tómate una hora diaria para hacer algo exclusivo para ti. Usa este tiempo de manera constructiva como, por ejemplo, escribir un diario, dar una caminata contemplativa en la naturaleza o leer un libro de desarrollo personal. La satisfacción personal implica una salud óptima tanto física como mental, por lo cual es importante realizar ejercicio regularmente. Incorpóralo en tu rutina diaria para que sea una parte más de tu lista de tareas pendientes. Intenta realizar al menos 30 minutos de algún ejercicio diario que disfrutes como nadar, bailar o andar en bicicleta. Las comidas poco saludables pueden comprometer tu salud y bienestar, además de perjudicar tu claridad mental y energía. Nutre tu cuerpo con alimentos naturales como, por ejemplo, frutas, vegetales, fuentes magras de proteína, granos enteros, nueces y semillas. Evita los alimentos deficientes en nutrientes como, por ejemplo, las comidas azucaradas, procesadas y altas en calorías. Limita el consumo de cafeína y alcohol, ya que puede comprometer el funcionamiento mental y físico. Identifica los signos de estrés como, por ejemplo, las dificultades para dormir, los problemas de concentración o los dolores o molestias inexplicables. Luego, toma las medidas necesarias para aliviar el estrés en tu vida. Para controlar el estrés, no te comprometas demasiado con responsabilidades de menor importancia ni sobrecargues tu agenda, aléjate de las personas negativas o absorbentes y practica técnicas de relajación. Las rutinas de autocuidado ayudan a evitar el estrés. En ocasiones, la espiritualidad es un aspecto importante para desarrollar una vida plena dado que puede ser una fuente de apoyo en los momentos difíciles, además de ayudarte a ser una persona fuerte. Intenta conectarte con tu parte profunda y espiritual para crear una conexión con el universo y ser capaz de controlar los factores estresantes. Realiza rituales espirituales diariamente como, por ejemplo, la meditación, las plegarias, los cantos, el yoga o las caminatas reflexivas en la naturaleza.

Having Good Health and Well-Being

https://www.wikihow.com/Live-a-Fulfilling-Life

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¿Cómo sentirte Lleno con la dieta volumétrica?

Incluye fibra para sentirte lleno

Incluye 1 porción integral en cada comida. Sustituye con trigo y otras harinas integrales, la harina blanca en las recetas. Elige una sopa, ensalada, plato principal o guarnición integrales, como una sopa de cebada, verduras o ensalada tabulé de quinua. Sustituye los alimentos de granos refinados como pasteles, galletas, bocadillos y postres con integrales u otra comida baja en CD. Añade legumbres a una ensalada, sopa o chili.

Esto puede ser una rebanada de pan integral, un tazón de cereal integral o un plato de arroz integral cocido o pasta de trigo integral. Las legumbres contienen proteínas y fibra. También puede sustituir los frijoles en puré para algunas grasas en las recetas.

Include Fiber to Feel Full

https://www.wikihow.com/Feel-Full-on-the-Volumetrics-Diet

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¿Cómo lidiar Con el hecho de no gustarle a un chico en la escuela secundaria?

Lidiar con el hecho de que te guste un chico

Envíale indirectas. Díselo. Sigan siendo amigos. Distánciate. Evita tratar de hacer que le gustes. Compórtate de una forma despreocupada. Evita obsesionarte con ello.

¿Sabes con certeza que no le gustas al chico? Podrías darle pistas sutiles de que te gusta. En caso de que te responda enviándote señales contradictorias, evita tomártelo a personal. La edad de la secundaria puede ser confusa para todos. Es posible que el chico sea tímido. Aunque se comporte con confianza en presencia de algunas chicas, esto podría deberse a que se siente cómodo con ellas en calidad de amigos. Por ejemplo, puedes esperar al momento adecuado y luego hacerle un cumplido (por ejemplo, "Eres un gran oyente"). Podrías enviarle un mensaje de texto con un apodo tierno con el que le transmitas que piensas en él y en sus intereses. Puedes decirle "Hola, querido. ¿Cómo te fue en tu partido de béisbol?". El chico podría ni siquiera saber que te gusta. En caso de que no estés segura en cuanto a si lo sabe, quizás debas decirle que te gusta estar con él. Debes emplear la palabra "gustar" no "amar". Podrías decirle "Me gusta estudiar contigo". En caso de que quieras ser aún más directa, puedes decirle "Me gusta estar contigo". Independientemente de que el chico pertenezca a tu grupo de amigos o sea tu mejor amigo, siempre puedes tratar de que sigan siendo amigos en caso de que de verdad consideres que podrás superar tus sentimientos por él, lo cual será aún más fácil si resuelves tus sentimientos únicamente entre tú y el chico sin involucrar a sus amigos mutuos. De este modo, en caso de que no le gustes, pueden seguir pasando tiempo juntos sin que sea tan incómodo. En caso de que no consideres que pueden seguir siendo amigos, puedes decirle la verdad, aunque sin enojarte ni actuar como si él hubiera hecho algo malo. Podrías decirle "Simplemente es difícil para mí pasar tiempo contigo porque me gustabas, ¿sabes? No es por ti, eres un gran chico". Si es que no quieres decirle de manera directa que seguir siendo su amiga es demasiado doloroso, puedes salirte gradualmente de su vida estando menos disponible. Por ejemplo, podrías estar demasiado ocupada con tus estudios, actividades extracurriculares u obligaciones familiares para reunirte con él. En caso de que el chico que te guste no parezca querer hablar o se comporte como si le incomodara, lo mejor es distanciarte. Asimismo, quizás debas dejarlo tranquilo si te parece muy difícil que sean amigos. Si bien esto podría no ser fácil si es que toman las mismas clases, debes tratar de evitar al chico durante los momentos sociales (por ejemplo, el almuerzo y el recreo). Deja de visitar las páginas del chico en las redes sociales. Deja de seguirlo o bien cambia tu configuración de forma que no puedas ver sus publicaciones. Si bien es doloroso, es necesario que respetes sus sentimientos, ya que no querrás que se sienta incómodo. Ni siquiera los amigos deben hacerse eso. Si haces algo para intentar gustarle a él también, no estarás siendo tú misma. Debes gustarle a las personas por ser quien de por sí seas. Evita cambiar tu apariencia o tu forma de actuar para llamar la atención de otra persona. Los chicos a quienes les gustes se fijarán en ti por su cuenta. En los momentos en los que tengas que estar en presencia de este chico, debes mantener la cabeza fría. No te enfoques en él y en lo que haga sino, en cambio, repítete afirmaciones positivas sobre ti misma en tu mente. Ignóralo. Considera lo mucho que estés mejorando, sé positiva y opta por no sufrir. Por ejemplo, puedes pensar: "Me siento confiada y segura. Me acepto y me quiero". No debes seguir tratando de enviarle mensajes de texto o de hablarle. El que te guste un chico no debe hacer que dejes otras actividades en tu vida. En caso de que dediques una gran cantidad de tiempo a pensar en el chico que te gusta y no puedas evitarlo, debes conversarlo con uno de tus padres o con un orientador académico para que te ayuden a lidiar con esos sentimientos.

Dealing with Your Crush

https://www.wikihow.com/Deal-With-a-Guy-Not-Liking-You-in-Middle-School

https://es.wikihow.com/lidiar-con-el-hecho-de-no-gustarle-a-un-chico-en-la-escuela-secundaria

¿Cómo aprender Francés?

Inicia un programa

Compra una herramienta de aprendizaje. Toma una clase. Consíguete un tutor. Únete a un grupo.

Algunas te piden un alto precio, otras no tanto. Pide une opinión a tus conocidos, o pregúntale a un amigo si tiene una colección de CDs o un programa que te preste. Las opciones más populares son Rosetta Stone, Pimsleur, o Michele Thomas. Cada programa se adecua mejor a un tipo especifico de alumno. Pimsleur no trae un libro. Es una colección de CD's, conveniente para los que son buenos en aprendizaje auditivo y personas que tengan viajes largos habitualmente. Usa el español y te permite traducir. Para practicar la pronunciación, aplica el llamado “backchaining” o encadenar hacia atrás. Por ejemplo "porte," "la porte," "-ez la porte," "Fermez la porte," es decir comienza con la ultima palabra en una frase y adiciona las anteriores. Rosetta Stone es un programa de computador que no usa el Español y se apoya más que todo en las imágenes. Tiene juegos de memoria y es ideal para los que aprenden visualmente. Michele Thomas (en CD tanto como en YouTube) aplica un método de aprendizaje ligeramente diferente. Enfatiza los patrones del idioma y utiliza conjugaciones. Se empieza con una frase básica, como "Je vais au restaurant," (Yo voy a ir al restaurante) y te lleva de ahí a "Je vais au restaurant ce soir parce que c'est mon anniversaire." (Voy a ir al restaurante esta noche porque es mi cumpleaños.) Tu vocabulaire se expande a medida que vas construyendo sobre lo que ya sabes. La mejor forma de aprender un idioma (a excepción de vivir en un país que lo hable) es practicar todos los días con los demás. Tomar una clase te obliga a abrirle un espacio en tu rutina, te hace responsable y te da recursos que no tendrías de ninguna otra manera. Revisa en tu universidad publica local. Puede que la clase sea más costosa, pero los privilegios que da el ser un estudiante y tener acceso a la instalaciones de la universidad compensan el esfuerzo económico. Busca una escuela de idiomas. Estas clases son a menudo mucho más económicas, pequeñas y disponibles en horarios nocturnos y los fines de semana. Si vives en un lugar relativamente central, posiblemente haya una cerca. La internet es algo hermoso. Hay montones de personas que buscan la manera de ganarse unos $50 extra a la semana. Puedes adaptar el aprendizaje a tus horarios y hasta desarrollar tu propio currículo. No uses a cualquiera de tutor. Solo porque alguien sepa hablar el idioma no significa que lo sepa enseñar. Busca a alguien que ya haya enseñado, no alguien que solamente lo vio por cuatro años en el colegio. Es probable que haya gente de todas las edades y culturas que también quiera aprender. Ve a las escuelas, universidades y otros institutos de idiomas en tu área y consigue más información. Practica con alguien. Puedes encontrar un amigo en línea o puedes visitar la sede local de la Alliance Française. Revisa minuciosamente todos tus contactos en linea. ¿Ese amigo del colegio que viajó al exterior? ¿Tu prima Alberta que se mudo a Vancouver? Haz todo lo que tengas a tu alcance para garantizar el éxito.

Starting a Program

https://www.wikihow.com/Learn-French

https://es.wikihow.com/aprender-franc%C3%A9s

¿Cómo redactar Una introducción para un discurso persuasivo?

Pulir la redacción

Escribe usando un tono conversacional. Sé conciso cuando escribas la introducción. Adapta la redacción al público. Conéctate con el público. Practica leyendo la introducción en voz alta.

A diferencia de la mayoría de los ensayos, un discurso está escrito para leerse en voz alta. Además, las personas del público estarán más cautivadas si sienten que tienes una conversación con ellas. A medida que escribas la introducción, imagina que hablas con una persona y que tratas de convencerla de tu punto de vista a diferencia de lo que harías al escribir un trabajo de investigación. Solo asegúrate de que la introducción sea fidedigna y profesional. Para hacer que la redacción sea más conversacional, trata de usar oraciones breves y evita incluir jergas a menos que las necesites para demostrar tu punto de vista. Usar contracciones (como “porfa” en vez de “por favor”, “doquiera” en vez de “donde quiera” y “esotro” en vez de “eso otro”) puede ayudar a hacer que la redacción parezca más conversacional. Ser conciso es especialmente importante al escribir un discurso porque el objetivo es mantener al público atento. Las oraciones largas y enrevesadas harán que la introducción sea difícil de entender y que te arriesgues a que las personas se distraigan. Asegúrate de no incluir más oraciones de las necesarias cuando escribas los distintos componentes del discurso. Tomar en cuenta al público durante la redacción te ayudará a elaborar un mensaje más persuasivo. A medida que redactes la introducción del discurso, piensa en quién te escuchará cuando hagas la presentación y usa esta idea para que puedas escoger la información y la estrategia que vayas a emplear. Por ejemplo, si el público estará compuesto de otros estudiantes de tu clase en la universidad, incluir una referencia a la cultura pop en la introducción puede ser una forma efectiva de llamar su atención y de ayudarles a que se identifiquen con el tema. Sin embargo, si das el discurso en un entorno más formal, una referencia a la cultura pop puede no servir de nada. Será más fácil persuadir a las personas del público si sienten que tienen una conversación contigo y no que escuchan una disertación. Para ayudarles a sentir que son parte de una conversación, no tengas miedo de referirte a estas o de hablarles directamente en la introducción. Por ejemplo, puedes escribir algo como “Sé que muchos de ustedes están totalmente en desacuerdo conmigo en cuanto a este tema. Sin embargo, creo que si me dan la oportunidad de hablar, es posible que encontremos cosas en común”. También puedes incluir una pregunta, como “¿Cuántas personas de las que están aquí esta noche han encontrado envases plásticos que hayan sido arrastrados a la playa?”. Luego, puedes pedir a los miembros del público que levanten las manos. Leer la introducción del discurso persuasivo en voz alta es una buena manera de detectar las expresiones raras y las oraciones complicadas. Si tienes problemas con alguna sección, detente y revísala. Sigue practicando así hasta que puedas leer con confianza la introducción y que todo fluya bien en conjunto. Incluso puedes grabarte a ti mismo leyendo la introducción para tener una idea de cómo luces presentando la apertura del discurso.

Polishing Your Writing

https://www.wikihow.com/Write-an-Introduction-for-a-Persuasive-Speech

https://es.wikihow.com/redactar-una-introducci%C3%B3n-para-un-discurso-persuasivo

¿Cómo hacer Cubos de azúcar caseros?

Hacer cubos de azúcar en la cocina

Coloca una taza de azúcar en un bol. Agrega tres cucharillas de agua al bol con azúcar. Mezcla el agua y el azúcar con un cubierto. Coloca una charola con papel encerado (de cocina). Coloca el azúcar en el papel pergamino. Corta el azúcar. Coloca la fuente al horno precalentado a 120 grados centígrados, o 250 grados Fahrenheit. Retira la fuente de azúcar del horno. Retira los cubos.

Puedes usar cualquier tipo de azúcar, excepto el azúcar en polvo. Colócalo sobre el azúcar lentamente, y deja que asiente por algunos segundos. Separa cualquier grumo de azúcar. Sigue separando los grumos de azúcar, presiona suavemente. Puedes usar cualquier tipo de charola. Presiona el azúcar a la base de la fuente con una espátula, o cualquier utensilio plano. Deben medir alrededor de 1.27 cm (1/2 pulgada). Si no quieres que tengan forma de cubo puedes buscar moldes para dulces. Si tienes moldes de dulces que no son adecuados para la cocina, puedes usarlos. Coloca el azúcar en los moldes y usa una espátula para aplanarlos. No los coloques al horno, cúbrelos con papel pergamino y déjalos reposar toda la noche. Estarán duros al día siguiente. Corta los pedazos de azúcar del tamaño que prefieres. No te olvides de este paso, si lo ignoras terminarás con un bloque enorme de azúcar. Déjalos por una hora. Después de una hora puedes dejarlos enfriar por 10 minutos. Retira los cubos de azúcar de la fuente, y córtalos con un cuchillo.

Making Sugar Cubes in the Oven

https://www.wikihow.com/Make-Homemade-Sugar-Cubes

https://es.wikihow.com/hacer-cubos-de-az%C3%BAcar-caseros

¿Cómo determinar Si tu pareja tiene un trastorno de la personalidad?

Actuar basándote en tus sospechas

Averigua la manera en la que otras personas hayan afrontado situaciones similares. Ten una conversación sincera con tu pareja. Solicita la ayuda de sus amigos y familiares. Muéstrale tu apoyo. Cuídate.

Si revisas recursos y foros en línea confiables para averiguar qué es lo que otras personas han hecho en situaciones similares, esto podría ser de utilidad para desarrollar un plan. Podrás comunicarte con otras personas que tengan problemas con este trastorno, así obtendrás ideas gracias a sus experiencias. Busca un foro dedicado a personas con el trastorno que le hayan diagnosticado a tu pareja. Deberás adoptar medidas si, después de investigar y supervisar su conducta, sigues teniendo sospechas sólidas de que podría padecer un trastorno de la personalidad. Es muy poco común que las personas soliciten ayuda para estas enfermedades por su cuenta. Por lo general, ellas reciben tratamiento luego de que un ser querido intervenga. El primer paso para intervenir será mencionarle tus inquietudes. Elige un momento en el que ambos estén tranquilos y puedan conversar sin distracciones. Deberás programar esta conversación de forma anticipada, si fuese necesario. Deberás empezar diciendo algo como “Te amo Georgia. Últimamente me preocupa tu bienestar. No tienes ningún amigo y evitas a tu familia. Soy el único con el que conversas y siento que no tenemos un vínculo emocional tan profundo como el que podríamos tener. Quiero que te desenvuelvas a nivel social y cultives relaciones enriquecedoras. ¿Podrías conversar con alguien para así poder determinar qué es lo que ocurre?”. Será vital que intentes solucionar las cosas con tu pareja antes de pedirles ayuda a los demás. No obstante, si esto no funciona, podrías tener que acudir a otros seres queridos y expresarles tu inquietud. Comunícate con otras personas que tengan una relación cercana con tu pareja (como sus mejores amigos, su familia directa, etc.) y pídeles que te ayuden a organizar la intervención. No les pidas apoyo a sus compañeros de trabajo o alguien que no sea cercano a ella o de poca confianza. Una intervención para la salud mental requerirá que converses con un profesional que pueda facilitar el proceso de pedirle a tu pareja que busque ayuda. Podrás llevar a cabo una intervención exitosa si los seres queridos se turnan para explicarle la manera en la que su trastorno la ha perjudicado y le piden que reciba tratamiento. Comunícate con un centro de tratamiento para la salud mental de tu localidad y averigua si algún empleado tiene experiencia facilitando intervenciones. Será tu pareja quien tendrá que solicitar y participar en el tratamiento para el trastorno de la personalidad, pero podrás brindarle tu apoyo durante el proceso. Conversa con su terapeuta para así determinar la mejor manera en la que puedas ayudar durante el proceso de tratamiento. Quizás sea de utilidad que la acompañes a las sesiones de terapia o que incluso asistan a una terapia de pareja. Es común que descuidemos nuestra propia salud y bienestar si un ser querido necesita nuestra ayuda. Ten en cuenta que, para ayudar a tu pareja, tendrás que cuidar de ti mismo. Deberás ejercitarte con frecuencia, consumir comidas nutritivas y descansar lo suficiente todas las noches. Asimismo, deberás dedicarte un tiempo para realizar las actividades que disfrutes, como leer una novela, realizar una excursión o cenar con amigos cercanos. También podría ser de utilidad que te unas a un grupo de apoyo para los seres queridos de las personas con trastornos de la personalidad. En estos grupos, conocerás a otras personas que estén lidiando con los mismos trastornos y aprenderás maneras de apoyar mejor a tu pareja y fomentar tu salud y bienestar. Pídele a su terapeuta que te recomiende grupos de apoyo locales o en línea.

Acting on Your Suspicions

https://www.wikihow.com/Tell-if-Your-Partner-Has-a-Personality-Disorder

https://es.wikihow.com/determinar-si-tu-pareja-tiene-un-trastorno-de-la-personalidad

¿Cómo responder Un mensaje?

Responder en Yahoo! Mail

Abre el mensaje de correo electrónico que deseas responder. Haz clic en el botón “Responder” que está en la parte superior del mensaje de correo electrónico. Escribe tu respuesta en el campo de mensaje y luego haz clic en “Enviar”.

Así tu respuesta se enviará al destinatario.

Replying in Yahoo Mail

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¿Cómo cocinar Arroz brasileño?

Arroz brasileño tradicional

Calienta el aceite en una cacerola grande. Agrega la cebolla. Agrega el ajo. Incorpora el arroz y la sal. Deja que el arroz se dore. Vierte el agua caliente. Cocina a fuego lento hasta que esté listo. Sírvelo caliente.

Vierte el aceite en una cacerola grande y colócalo en la estufa a fuego medio. Deja que el aceite se caliente durante 30 a 60 segundos antes de continuar al siguiente paso. Debe verse brillante y deslizarse fácilmente por el fondo de la olla al inclinarla. Sin embargo, no dejes que el aceite comience a humear. Incorpora la cebolla al aceite caliente y cocínala por sí sola, revolviendo frecuentemente, por alrededor de 1 minuto. La cebolla debe comenzar a ponerse aromática y adquirir una apariencia translúcida, pero aún no debe comenzar a dorarse. Incorpora el ajo a la cebolla y cocina ambos, revolviendo frecuentemente, hasta que el ajo se torne de un color marrón dorado. Esto solo debe tomar 2 o 3 minutos. La mezcla debe ser fragante y estar ligeramente tostada, pero no del todo dorada. Cocina las cebollas y el ajo cuidadosamente. Si comienzan a quemarse, este sabor quemado también contaminará el arroz y hará que el plato sea menos apetecible. Agrega el arroz y la sal a la olla. Revuelve bien para distribuir la cebolla y el ajo uniformemente. Se recomienda el uso de arroz basmati o jazmín, pero cualquier arroz blanco de grano largo servirá. Revuelve el contenido de la olla hasta que el arroz comience a adquirir una apariencia ligeramente tostada. Al tostar el arroz, debes revolverlo frecuentemente para asegurar que ninguno de los granos se pegue al fondo de la olla. Agrega el agua caliente a la olla. Revuelve bien, asegurándote de que todo el arroz esté sumergido. Para mejores resultados, utiliza agua hirviendo preparada en una cacerola, tetera o microondas. El agua de grifo caliente también funcionará, pero asegúrate de que esté lo más caliente posible antes de agregarla a la olla. Después de agregarla a la olla, deja que el agua hierva antes de continuar con el siguiente paso. Tapa la olla y baja el fuego. Deja que la mezcla se cocine a fuego lento durante 20 a 25 minutos o hasta que toda el agua se haya absorbido. Si el agua se evapora antes de que el arroz esté blando, puedes agregar más agua a la olla y continuar cocinándolo. Solo agrega un cuarto de taza (60 ml o 2 onzas) adicional de agua a la vez para evitar que la mezcla se torne demasiado espesa. El arroz brasileño ya está terminado y listo para disfrutarlo.

Method One: Traditional Brazilian Rice

https://www.wikihow.com/Cook-Brazilian-Rice

https://es.wikihow.com/cocinar-arroz-brasile%C3%B1o

¿Cómo eliminar Una publicación en topix?

Reportar la publicación

Haz clic en "Send feedback" (enviar retroalimentación). Haz clic en el botón de "Submit" (enviar) para enviar tu retroalimentación.

Desplázate al final de la página de la publicación y verás un enlace que dice "Send us your feedback" (envíanos tu retroalimentación). Haz clic ahí y se abrirá una página con un formulario de retroalimentación. Los moderadores del foro verán tu petición y si encuentran que el reporte es válido, eliminarán la publicación de Topix.

Reporting the Post

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¿Cómo dejar De amamantar?

Ten listo un plan

Decide si vas a dejar de alimentar a tu bebé con el biberón.

En algunos casos, dejar de amamantar también es un buen momento para hacer que el bebé deje el biberón y use una taza. Ten en cuenta los siguientes factores: Los bebés necesitan nutrientes líquidos en forma de leche materna o una fórmula a lo largo de su primer año, aunque pueden empezar a tomar de una taza a partir de los 4 meses. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ec\/Stop-Breast-Feeding-Step-2Bullet1.jpg\/v4-460px-Stop-Breast-Feeding-Step-2Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ec\/Stop-Breast-Feeding-Step-2Bullet1.jpg\/v4-760px-Stop-Breast-Feeding-Step-2Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Los bebés que sigan tomando de un biberón luego del primer año pueden desarrollar caries y otros problemas dentales.

Having a Plan in Place

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https://es.wikihow.com/dejar-de-amamantar

¿Cómo cultivar Berenjenas en macetas?

Cuidado y cosecha

Coloca tu maceta en un lugar soleado. Riega tu berenjena diariamente. Agrega un fertilizante líquido una vez cada una semana o dos. Controla el pH del suelo. Ata tu berenjena a la estaca, para promover el crecimiento hacia arriba. Vigila las plagas de cerca. Cosecha tus berenjenas cuando su piel tenga un aspecto brillante.

Un lugar en el exterior que reciba sol pleno es ideal, ya que tanto la luz como el sol son esenciales para promover una buena cosecha. Las berenjenas crecen en suelos cálidos. En climas cálidos y secos, tu planta puede necesitar varios riegos por día. Siente la superficie del suelo con la punta de tus dedos y satura la tierra si parece seca. Permitir que el suelo se seque disminuirá la cantidad de berenjenas que pueden crecer. Utiliza un fertilizante soluble en agua y riega tu planta antes de agregarlo a la tierra, en lugar de agregarlo al suelo seco. Sigue las instrucciones en la parte trasera de la etiqueta para determinar una cantidad apropiada. Si las hojas de tu berenjena comienzan a palidecer, es posible que necesites agregar más fertilizante. Un refuerzo de fertilizante 5-10-5 ayudará de manera significativa si la falta de nutrición es el único problema de tu planta. Un fertilizante de número alto, es decir, con un alto porcentaje de nitrógeno, fósforo y potasio puede resultar demasiado fuerte. No caves un hoyo más profundo que 1 1/4 centímetros debajo de la superficie del suelo para agregar el fertilizante. Si excavas un hoyo más profundo que eso, puedes perturbar las raíces de la berenjena, que son más bien superficiales. Un suelo con un pH entre 6,3 y 6,8 será suficiente para las necesidades de tu berenjena. Con un papel tornasol o un medidor de pH obtendrás una lectura exacta. Si necesitas aumentar el pH, prueba utilizando cal agrícola. Si necesitas disminuir el pH, agrega materia orgánica adicional, por ejemplo compost o residuos vegetales, o cambia el fertilizante por uno que contenga urea. A medida que la planta comience a trepar, ata (sin apretar) el tallo de la planta a la estaca utilizando cordel o hilo de tela fina. Atar el hilo demasiado fuerte puede cortar el tallo o ahogarlo. Los gusanos cortadores son una de las plagas que más comúnmente atacan a las berenjenas, pero generalmente pueden mantenerse lejos colocando un collar para gusanos cortadores sobre la planta. También puedes considerar un pesticida orgánico para alejar a los gusanos cortadores y a muchas otras plagas La fruta dejará de crecer y, en muchos casos, tendrá el tamaño aproximado de una naranja grande. El tiempo que lleve variará dependiendo de la variedad que escojas, pero las berenjenas, en la mayoría de los casos, estarán listas para la cosecha dentro de los dos o tres meses después de que la plantación inicial de semillas. Corta las berenjenas de su vid utilizando tijeras de podar. El vegetal debe tener solo un tallo corto una vez retirado.

Care and Harvest

https://www.wikihow.com/Grow-Eggplants-in-Pots

https://es.wikihow.com/cultivar-berenjenas-en-macetas

¿Cómo aliviar Los pies cansados?

Controlar el cansancio de los pies en casa

Eleva tus pies mientras descansas. Cambia tus zapatos. Usa plantillas ortopédicas. Baja un poco de peso, en especial si eres obeso. Toma antinflamatorios no esteroideos (AINE). Toma un baño con sales de Epson. Usa un rodillo de madera pequeño.

El cansancio en los pies en parte es causado por la hinchazón; por lo tanto, levantar tus pies cuando estés sentado te ayudará a anular la gravedad y le permitirá a la sangre y al fluido linfático salir de la parte inferior de las piernas y volver a circular. Sacarte las medias o nailon también te ayudará a enfriar tus pies y, de esta manera, los aliviará aun más. Levantar tus pies por lo menos al nivel de tu corazón es bueno para promover la circulación. Usa almohadas para elevar tus pies cuando te acuestes en el sofá, pero no obstaculices el flujo sanguíneo al cruzar tus tobillos. Usar zapatos que no te quedan bien, que no están bien ventilados o que son demasiado pesados también contribuye al cansancio y dolor de los pies. Como tal, debes usar un calzado estable y ligero que se adecúe al trabajo, deporte o actividad que realices. Usa zapatos cuyo tacón no sea más alto de un centímetro. Los zapatos de tacón alto apiñan los dedos y promueven patologías en los pies, como los juanetes. Si eres un corredor ávido, reemplaza tus zapatillas cada 350 a 500 millas o cada 3 meses, puedes empezar por cualquiera de las dos opciones. Recuerda que siempre debes amarrar bien tus zapatos, porque los zapatos sueltos o sandalias presionan más tus pies y reduce los músculos de tus piernas. Haz que un vendedor de calzados ajuste tus zapatos en las últimas horas de la noche porque es cuando tus pies están más grandes, por lo general debido a la hinchazón y a la compresión ligera de los arcos. Si tienes pie plano y pasas mucho tiempo parado o caminando, entonces debes considerar usar un par de plantillas ortopédicas. Son plantillas personalizadas que apoyan el arco de tus pies y promueven una mejor biomecánica mientras estás parado, caminas y corres. También ayudarán a reducir el riesgo de los problemas que se desarrollan en otras articulaciones como el tobillo, la rodilla y las caderas. Los profesionales de la salud que hacen este tipo de plantillas son los podólogos y algunos osteópatas y quiroprácticos. Algunos planes de seguro de salud cubren el costo de las plantillas ortopédicas, pero si el tuyo no lo hace, entonces considera comprar plantillas ortopédicas listas para usar, ya que son mucho menos caras y te podrían brindar un alivio rápidamente. Bajar de peso ayuda a prevenir una serie de problemas en los pies, ya que se coloca menos presión en los huesos y los músculos de los pies, y la parte inferior de las piernas. Para la mayoría de las mujeres, consumir menos de 2 000 calorías a diario hará que bajen un poco de peso cada semana, aunque no hagan muchos ejercicios. La mayoría de los hombres bajarán de peso si consumen menos de 2 200 calorías a diario. Consume carne magra, pescado, alimentos integrales, productos frescos y bastante agua para conseguir bajar de peso con los mejores resultados. La mayoría de las personas obesas tienen pie plano y suelen hacer pronación en sus tobillos; por consiguiente, es fundamental que escojas unos zapatos con un excelente soporte para el arco. Estos antiinflamatorios (como el ibuprofeno, naproxeno o la aspirina) pueden ser soluciones a corto plazo para que te ayuden a lidiar con el dolor o la inflamación de tus pies. Recuerda que estos medicamentos pueden ser fuertes para tu estómago, riñones o hígado, así que es mejor que no los uses por más de dos semanas de forma continua. La dosificación para los adultos por lo general es de 200 a 400 mg por vía oral y cada 4 a 6 horas. Otra opción son los analgésicos que se venden sin receta médica, como el paracetamol (Tylenol) para aliviar tus pies, pero nunca los tomes junto con los AINE. Ten cuidado de no tomar ningún medicamento con el estómago vacío, ya que pueden irritar el revestimiento estomacal y aumentar las probabilidades de que te salgan úlceras. Remojar tus pies en un baño de agua tibia con sales de Epson puede reducir en gran medida el dolor y la hinchazón, en especial si el dolor es causado por una tensión muscular. El magnesio de las sales te ayuda a relajar los músculos. El agua no debe estar muy caliente (para evitar que te escaldes) ni debes remojar tus pies por más de 30 minutos porque el agua salada sacará los fluidos de tu cuerpo y empezará a deshidratarte. Si la hinchazón es un problema particular en tus pies, entonces después del baño de sal con agua tibia, remoja tus pies en agua con hielo hasta que los sientas entumecidos (durante unos 15 minutos). Siempre debes recordar secar tus pies por completo después de lavarlos para no resbalarte ni caerte. Hacer rodar sobre tus pies cansados un rodillo de madera (que puedes encontrar en muchas farmacias) es una buena manera de masajear tus pies para eliminar la tensión y aliviar la incomodidad leve a moderada. Por alguna razón, parece que la madera natural alivia mejor los músculos que el plástico, el vidrio o el metal. Busca rodillos acanalados o estriados. Coloca el rodillo en el piso, de forma perpendicular a tus pies, y hazlo rodar de un lado a otro con firmeza y despacio por al menos de 5 a 10 minutos en cada pie. Repite este proceso las veces que sean necesarias, aunque tus pies podrían dolerte un poco después de la primera vez que uses un rodillo.

Managing Tired Feet at Home

https://www.wikihow.com/Soothe-Tired-Feet

https://es.wikihow.com/aliviar-los-pies-cansados

¿Cómo limpiar Las botas de invierno malolientes?

Evitar que el olor de los pies se propague a las botas

Mantén tus pies limpios. Lávate con jabón antibacteriano. Utiliza talco para evitar el exceso de humedad. Córtate las uñas de los pies.

La mejor línea de defensa para contrarrestar el mal olor de los pies es mantenerlos limpios. Asegúrate de bañarte con regularidad y prestar especial atención a la parte superior de los pies, los dedos y los empeines mientras te aseas. Muchas personas no se limpian bien los pies, sin darse cuenta de que la suciedad, la grasa y los poros obstruidos que se acumulan son más propensos a producir olores desagradables. Debes lavarte todo el cuerpo (incluidos los pies) una vez al día o en cualquier momento en que realices un trabajo o una actividad física extenuante. La transpiración, el calor, la mugre y los ambientes cerrados son factores primordiales para el crecimiento de bacterias, lo que hace que las botas se conviertan en un semillero para gérmenes malolientes. Debes escoger un jabón antibacteriano fuerte para eliminar las bacterias que hacen de los pies su hogar. Si tienes un problema de transpiración u olor particularmente malo en los pies, puede ser una buena idea que los laves con un jabón antibacteriano varias veces al día entre las duchas. Los jabones antibacterianos vienen en forma líquida (que es más versátil) y en barra (para utilizarlo de manera práctica en la ducha). Los pies sudorosos contribuyen enormemente al desarrollo de malos olores en las botas. Puedes reducir la cantidad de transpiración que absorbe el tejido del calzado aplicándote una capa ligera de talco sobre los pies antes de colocarte los calcetines. Espolvorea el talco sobre la parte inferior de los pies y entre los dedos. Luego, masajea los pies ligeramente para aplicar el talco sobre toda la piel. El talco absorberá y disipará la humedad. De esta manera, evitarás los malos olores y harás que desaparezcan por sí solos con el tiempo para que no se adhieran a los pies. Debes aplicarte talco para mantener los pies secos si vas a utilizar botas por un período prolongado. A veces, es probable que no sea suficiente solo bañarte para evitar olores indeseados en los pies. Debes mantener cortas las uñas de los pies y asegurarte de mantener limpio el espacio debajo de la uña y alrededor de la lúnula. Mientras tanto, debes prestar atención a los indicios de infección por hongos (por ejemplo, un ligero oscurecimiento de la piel o la decoloración de la uña). Debes mantener las uñas aseadas para dejar a los gérmenes sin lugares donde esconderse. Debes cortarte las uñas de los pies en línea recta y mantenerlas muy cortas. Trata de cortarte las uñas de los pies una vez a la semana para evitar que crezcan demasiado. El pie de atleta y otras infecciones por hongos suelen ser persistentes y, a diferencia de las bacterias normales que crecen sobre la superficie de la piel, no pueden lavarse simplemente.

Preventing Foot Odor From Spreading to Your Boots

https://www.wikihow.com/Clean-Stinky-Winter-Boots

https://es.wikihow.com/limpiar-las-botas-de-invierno-malolientes

¿Cómo proteger A los niños con alergias alimentarias?

Mantener a tu hijo seguro en casa

Ordena la cocina. Lava y desinfecta todos los utensilios de cocina y la vajilla. Considera la posibilidad de etiquetar los alimentos como “seguros” o “peligrosos”. Mantén los alimentos en un solo espacio. Toma medidas preventivas adicionales cuando cocines.

Puede parecer abrumador preparar tu cocina y casa para un niño con una alergia alimentaria recién diagnosticada. Tómate el tiempo de sacar de tu cocina cualquier alimento peligroso para tu hijo. Tómate una semana para limpiar y reorganizar la alacena, refrigeradora, congeladora y cualquier otro lugar en el que guardes alimentos. Podrías demorarte más de un día en tener todo listo. Retira todos los alimentos que contengan el alérgeno. Tendrás que leer las etiquetas y listas de ingredientes para asegurarte de eliminar todos los alimentos potencialmente dañinos. Si gustas, puedes donar o botar a la basura los alimentos peligrosos. Muchas veces, se puede donar los productos sin abrir a los bancos de alimentos. Considera la posibilidad de hacer que tu hijo te ayude. No debe tocar ni entrar en contacto con estos alimentos. Sin embargo, sería bueno que lea las etiquetas e identifique los productos que podrían ser peligrosos. Además de sacar los alimentos peligrosos de la casa, es importante que disminuyas la “contaminación cruzada”. Asegúrate de lavar y desinfectar todos los artículos de la casa. La contaminación cruzada es cuando los alérgenos de los alimentos peligrosos entran en contacto con los utensilios de cocina o vajilla que supuestamente no debe tener alérgenos. Por ejemplo, si usas un cuchillo para untar mantequilla de maní en una rosquilla, pero usas el mismo cuchillo (aunque lo hayas limpiado) para untar mermelada en el pan de tu hijo, habrás contaminado la comida de tu hijo con alérgenos de maní. Debes lavar todos los platos y utensilios y enjuagarlos por completo con agua jabonosa y caliente. Además, enjuaga los platos con residuos de alimentos antes de ponerlos en un lavaplatos. A lo mejor también quieras considerar la posibilidad de etiquetar algunos utensilios de cocina y vajilla como “libres de alérgenos” y usarlos solo para preparar y servir alimentos sin alérgenos. Asimismo, lávalos aparte de otros artículos de cocina. Si tu hijo tiene una alergia alimentaria, puede ser difícil limitar los productos alimenticios en la casa. Esto es cierto, en especial si tienes otros hijos en casa contigo. Si debes incluir alimentos en la casa que contengan un alérgeno de uno de tus hijos, considera la posibilidad de etiquetar los alimentos como “seguros” o “peligrosos”. Esto le permite a tu hijo ver claramente los productos que puede consumir sin problema alguno. Puedes poner etiquetas verdes en los “alimentos seguros” y etiquetas rojas en los “alimentos peligrosos”, o crear tu propio sistema de etiquetado. Aunque puede ser un sistema fácil de seguir, aun así enséñales a tus hijos a leer las etiquetas y averiguar sobre los alimentos, especialmente cuando estén fuera de casa. Otro método fácil y algo común de contaminación cruzada es mediante los alimentos, migajas y restos comidos en otros espacios. Puedes evitarlo manteniendo y comiendo los alimentos en un solo espacio. Es común que las familias coman bocadillos frente a la televisión, en el auto o lleven comida a sus habitaciones. Sin embargo, esto expone a un niño alérgico a muchas más oportunidades de presentar una reacción alérgica. Limita el almacenamiento, preparación y consumo de alimentos solo a la cocina o el comedor. No dejes que otros niños o tú mismo lleves los alimentos a otras áreas de la casa. Esto puede ayudarles a los niños a sentirse seguros en casa y no se tengan que preocupar por entrar en contacto con el alérgeno sin darse cuenta. La cocina y preparación de los alimentos es un momento común en el que puede aparecer la contaminación cruzada. Ten cuidado cuando prepares los alimentos para un niño alérgico a fin de evitar esta situación. Considera la posibilidad de usar utensilios de cocina, vajilla y recipientes especiales cuando prepares las comidas de tu hijo o prepares comida para llevar. Esto puede ayudar a evitar la contaminación cruzada. Si vas a preparar tanto comidas o alimentos “seguros” como “peligrosos”, prepara primero los “seguros”. Esto te permite saber que no haya habido ninguna contaminación cruzada, puesto que todavía no has preparado nada con el alérgeno.

Keeping Your Child Safe at Home

https://www.wikihow.com/Protect-Kids-with-Food-Allergies

https://es.wikihow.com/proteger-a-los-ni%C3%B1os-con-alergias-alimentarias

¿Cómo preparar Paletas de chocolate caliente?

Preparar el chocolate

Vierte la crema espesa para montar, la leche condensada endulzada y la vainilla en una cacerola. Echa chocolate a la mezcla. Revuelve la mezcla.

Luego, configura la hornilla a fuego medio. Continúa revolviendo la mezcla constantemente a medida que se caliente. Cuando la leche libere vapor, se habrá calentado lo suficiente. Cuando la leche suelte vapor, podrás retirar la cacerola del fuego por completo. Echa los tres tipos de chocolate. Luego, revuélvelos de manera que estén completamente cubiertos. Deja que el chocolate repose durante aproximadamente 10 minutos, o hasta que se derrita. Una vez que el chocolate haya permanecido en la mezcla durante aproximadamente 10 minutos, podrás comenzar a batirlo. Asegúrate de mezclar por completo los tres tipos de chocolate. Continúa batiéndolos hasta que la mezcla de chocolate luzca completamente homogénea y aterciopelada. No debe quedar ningún trozo de chocolate.

Making the Chocolate

https://www.wikihow.com/Make-Hot-Chocolate-on-a-Stick

https://es.wikihow.com/preparar-paletas-de-chocolate-caliente

¿Cómo empacar Para un viaje?

Empacar para un viaje en tren

Distribuye el peso entre las maletas que lleves. Lleva encima los objetos de valor. Infórmate de si venden comida en el tren si tienes intención de no llevar nada para comer.

La mayoría de los trenes permiten llevar mucho equipaje, por lo que pueden ser una buena alternativa a los aviones en algunos casos. Al igual que en los aviones, las maletas suelen ponerse en compartimentos encima de los asientos, pero si llevas maletas grandes en vez de pequeñas, puede que pases un apuro para subirlas y bajarlas. Así que, antes de viajar, asegúrate de que no llevas ninguna maleta que pese como un saco de ladrillos si no quieres verte atrapado en medio del pasillo, sudoroso, teniendo que pedir a alguien que te ayude con las maletas. El hecho de que pongas la maleta en el compartimento de encima del asiento no significa que vayas en un avión. En el tren, no hay azafatas que vigilen y los pasajeros suben y bajan constantemente. Por eso, debes llevar siempre encima los objetos de valor, sobre todo si tienes intención de ir a estirar las piernas, echarte una siesta o ir a comprar algo de comer. La mayoría de los trenes sí venden algo de comer (o puedes bajar a comprar algo cuando hace parada larga), pero si vas a viajar en un país donde no estás muy familiarizado con las costumbres o el protocolo en los trenes, es aconsejable llevar algo para evitar un viaje de 18 horas de noche sin nada para comer o beber.

Packing for a Train Ride

https://www.wikihow.com/Pack-for-a-Trip

https://es.wikihow.com/empacar-para-un-viaje

¿Cómo desempañar El parabrisas de un carro?

Evitar que se empañe el parabrisas

Usa arena de sílice para gatos. Aplica crema de afeitar sobre el parabrisas. Si puedes, baja las ventanillas del carro.

Llena una media con arena de sílice para gatos. Ata el extremo de una cuerda y coloca una o dos medias llenas cerca de la parte frontal del tablero de mandos. Esto debería absorber la humedad dentro del carro por la noche, y así evitar que se empañe el parabrisas. Usa el tipo de crema de afeitar que se espumea cuando sale de la lata o de la botella. Rocía una pequeña cantidad de crema sobre un paño de algodón suave y espárcela sobre todo el parabrisas. Usa un paño limpio y seco para limpiarla. Esto debería crear una barrera contra la humedad sobre el parabrisas y evitar que se empañe. Si tu carro se encuentra en un área segura, baja las ventanillas aproximadamente media pulgada. Esto permitirá que ingrese el aire del exterior al carro, y así podrás evitar que el parabrisas se empañe. Trata de emplear este método solo en el verano, ya que podría entrar hielo o nieve al carro durante el invierno.

Preventing Fog on Your Windshield

https://www.wikihow.com/Remove-Fog-from-a-Car-Windshield

https://es.wikihow.com/desempa%C3%B1ar-el-parabrisas-de-un-carro

¿Cómo saber Si un gato está castrado?

Recurrir a otros métodos para revisar a tu gato

Busca la información en un documento escrito. Revisa sus orejas. Observa el pelaje de la parte inferior de su cuerpo. Consulta con el veterinario.

Si vas a adoptar a un gato o un gatito, consulta si te brindarán algún documento junto con él. Podrías contar con un certificado o una carta de un veterinario que demuestren que han esterilizado al gato. Asimismo, no dudes en preguntar. Si vas a obtener el gato en una tienda de mascotas o una agencia de adopción que no brinda ningún documento, pregunta si saben si lo han esterilizado. Esta no es una pregunta descortés y te volverá un dueño más responsable. Puedes revisar el interior de las orejas del gato para determinar si tiene tatuajes, si no recibes ninguna información al adoptarlo o si te has encontrado uno callejero. Revisa si tiene tatuajes u orejas cortadas. Por lo general, estos signos indican que se ha esterilizado al gato. Hay un tatuaje que no significa que hayan esterilizado al gato. Si encuentras una letra M, esto significa que el gato cuenta con un microchip. Al sostener a tu gato, revisa el pelaje de la parte inferior de su cuerpo. Es probable que lo hayan esterilizado si esta área está afeitada o si el pelo luce más corto en comparación con el resto de su pelaje. Antes de realizar la operación para esterilizar al animal, los veterinarios tienen que afeitar el pelaje de esa área, lo cual puede ser un indicador. Este no es un método infalible, por lo que debes emplearlo junto con otro método. Si has empleado todos los demás métodos y aún no estás seguro, debes consultar con el veterinario si el gato está esterilizado. Él podrá indicártelo, ya que puede observar rasgos de tu gato que podrías no conocer. Cuando acudas a él, indícale cuál es tu inquietud. Si descubres que no han esterilizado a tu gato, debes reservar una cita para que le realicen el procedimiento cuanto antes.

Using Alternatives to Check

https://www.wikihow.com/Tell-If-a-Cat-Is-Neutered

https://es.wikihow.com/saber-si-un-gato-est%C3%A1-castrado

¿Cómo secar La madera de forma rápida?

Usar un horno convencional para piezas medianas

Precalienta el horno a 103 °C (217 °F) y monitorea la temperatura. Ajusta la configuración del horno hasta que llegue a 103 °C (217 °F). Coloca la madera en el estante central durante una hora. Prueba el contenido de humedad de la madera (CH) después de una hora y recalienta durante 15 minutos, incrementando si es necesario.

Después de ajustar el calor, coloca una rejilla de cocina en la parte inferior y otra en el centro. Ahora, coloca una bandeja de horno grande en la rejilla inferior y pon un termómetro de horno en la rejilla central, en una de las esquinas más alejadas. Si el horno no te permite ajustar la temperatura a 103 °C (217 °F), ajústala al incremento más cercano, como 102 °C (215 °F). Monitorea el termómetro del horno cada 10 minutos. Si está demasiado alto, baja la temperatura, y si está demasiado bajo, súbela. Siempre ajusta la temperatura en los incrementos más pequeños para obtener una precisión óptima. Enciende el ventilador de la cocina si tienes uno. Esto asegurará un flujo de aire óptimo. Asegúrate de que ninguna de las piezas se toque. Para piezas más pequeñas, colócalas perpendiculares a cada barra de la rejilla del horno, para evitar que se caigan. Continúa monitoreando el termómetro del horno cada 10 o 15 minutos y ajusta la temperatura en consecuencia. Después de una hora, saca del horno dos o tres trozos de madera de diferentes tamaños. Mide el contenido de humedad con un medidor de humedad. Continúa calentando los trozos durante intervalos de 15 minutos hasta obtener el CH que desees o hasta que los niveles de humedad no disminuyan más. Compra medidores de humedad en ferreterías y con proveedores en línea.

Using a Conventional Oven for Medium Pieces

https://www.wikihow.com/Dry-Wood-Fast

https://es.wikihow.com/secar-la-madera-de-forma-r%C3%A1pida

¿Cómo iniciar Una práctica privada en psicología?

Planea y prepárate

Decide en qué se especializará tu práctica. Decide la ubicación y tipo de edificio. Busca un mentor. Infórmate sobre los servicios de las aseguradoras. Contrata personal.

El siguiente paso vital será identificar qué tipo de consultorio quieres tener. Precisa el tipo de pacientes que te gustaría atender y qué tipo de condiciones desearías tratar con base en tu área de especialización, tipo de estudios y certificación. Esto también te ayudará a decidir cosas tales como la ubicación y el decorado del consultorio. Por ejemplo, si planeas atender niños escogerás un decorado infantil. Observa lo que ofrecen otros psicólogos en tu localidad y encuentra un área en la que puedas enfocarte en la que no tengas demasiada competencia. Esto te ayudará a establecer tu propio y único en el mercado. Dependiendo del tipo de pacientes que quieras tratar, tendrás una mejor idea del lugar en el que es más conveniente que ubiques tu consultorio y el tipo de espacio que se ajustará mejor a tus necesidades. Idealmente, tu oficina debería estar ubicada cerca de una vía rápida importante o en un área bien comunicada, con transporte público y de fácil acceso. Si piensas en una práctica familiar o en trabajar con niños, tal vez sea buena idea que te enfoques en los suburbios más que en el centro de la ciudad. Busca una oficina con un espacio para la recepción, un consultorio de buen tamaño y otra habitación más pequeña para tu oficina. Si planeas atender familias, asegúrate de buscar un lugar que tenga consultorios lo suficientemente espaciosos como para atender a varias personas al mismo tiempo. Considera la posibilidad de compartir el espacio con otros profesionales en una suite empresarial o de subarrendarle un espacio a otro profesional. Esta es una gran opción para reducir otros gastos, como los servicios, el equipo de oficina o los muebles. Si vives en una casa grande con una entrada separada, siempre podrías considerar la posibilidad de convertir una habitación en consultorio. Tal vez te resulte útil obtener la asesoría de un colega, especialmente si inició una práctica privada antes que tú. Si alguno de tus antiguos profesores, asesores o compañeros de licenciatura o especialización inició su práctica privada, envíale un mensaje y pregúntale si estaría dispuesto a compartir contigo consejos y recomendaciones y a orientarte en el inicio de tu consultorio. Si quieres atender pacientes asegurados en tu práctica, haz arreglos con varias aseguradoras populares para aceptar a sus clientes. Es mejor contactar directamente a estas compañías a fin de establecer un protocolo de facturación con ellas. Si no planeas manejar todas las tareas administrativas, como por ejemplo llevar la agenda de las citas, el registro de los pacientes, cobros y nómina, considera la posibilidad de contratar a algunos asistentes administrativos que te ayuden.

Planning and Preparing

https://www.wikihow.com/Start-a-Private-Practice-in-Psychology

https://es.wikihow.com/iniciar-una-pr%C3%A1ctica-privada-en-psicolog%C3%ADa

¿Cómo ignorar A alguien que amas?

Crear distancia en casa

Pasa más tiempo a solas en tu habitación. Bloquéala con audífonos mientras estén en espacios compartidos. Mantén las conversaciones necesarias cortas, sin emociones y directas. Pasa unos días lejos de casa, si es posible.

Consume tus comidas, mira tus programas de televisión favoritos y relájate en tu propia habitación. Pídele que no invada tu privacidad o instala un seguro. Usa tu tiempo a solas para hacer cosas que consideres importantes, como estudiar, practicar pasatiempos o leer. Si compartes una habitación con la persona que quieres ignorar, busca un lugar en el que puedas pasar el rato por un momento. Por ejemplo, podrías pasar tiempo en el garaje, fuera del pórtico o debajo de la ventana. También podrías pasar más tiempo al aire libre, en la casa de un amigo o en lugares que disfrutes. Podrías escuchar música o mirar tus programas favoritos en tu teléfono o laptop. Mientras uses audífonos, no podrás escuchar cuando te hable. Además, los audífonos te darán un motivo para ignorarla sin hacerla sentir mal. También podrías probar audífonos con cancelación de ruido como otra opción. Toma un libro, una revista o tu tarea, y usa tus audífonos para trabajar en calma. Si viven juntos, será inevitable que le hables en algún punto. Dale respuestas cortas y simples sin brindar muchos detalles en torno a lo que tengas que decir. No muestres ninguna emoción, incluso si te ha molestado. Da una respuesta amable y sigue adelante, de modo que la conversación termine rápido. Podrías decir “Este ha sido un buen día, pero necesito estudiar”. Si has tenido una pelea con uno de tus padres, tu pareja, un compañero de habitación o un hermano, quedarte con otra persona por unos días puede hacer que las cosas se calmen. Es más fácil ignorar a alguien si no estás cerca de esta persona todo el día. Considera quedarte con un amigo o familiar hasta que te sientas listo para hablar de nuevo con la persona. Si no eres un adulto, asegúrate de tener el permiso de tus padres o tutores antes de irte de casa. Podrías decirle a tu padre o tutor “Siento que necesito un poco de espacio en este momento para lidiar con mis sentimientos después de nuestra discusión del sábado. ¿Puedo quedarme con la abuela este fin de semana?”.

Creating Distance at Home

https://www.wikihow.com/Ignore-Someone-You-Love

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¿Cómo planear Una noche romántica?

Organizar la cita

Comienza con antelación. Escoge el día y la hora. Invítala o sorpréndela. Considera las preferencias de tu pareja. Decide si van a salir o van a comer en casa.

Es importante que comiences las averiguaciones y planifiques todo con tiempo. Las personas llevan vidas ocupadas y tienen muchos compromisos, por lo que será mejor que planifiques con al menos un mes de anticipación. Esto es muy importante en el caso de que el motivo del encuentro sea festejar un aniversario u otra ocasión especial. Considera las posibles actividades y piensa en momentos especiales que puedan disfrutar juntos. Ten en cuenta las agendas de ambos para escoger el día. Si sabes que tu pareja estará exhausta durante la semana laboral, organiza el encuentro para el fin de semana. Para asegurarte de que ambos estén libres, marca la cita en los calendarios de los dos. Decide si quieres que el encuentro sea sorpresa o prefieres que sepa con anticipación. En este último caso, puedes invitarla al decirle “Estaba pensando que podríamos hacer algo especial para nuestro aniversario. ¿Te gustaría que salgamos para festejar ese momento especial?”. En el caso de que quieras sorprenderla, puedes pedirle a un amigo que te ayude a organizar una salida falsa ese día para asegurarte de que tu pareja no tenga que hacer otra cosa. Por ejemplo, puedes pedirle a un amigo que planee una actividad contigo y tu pareja el mismo día, y que cancele a último minuto. Esto te permitirá asegurarte de que tu pareja esté disponible para disfrutar una noche romántica. Asegúrate de que esta noche especial esté enfocada en tu pareja. Piensa qué es lo que le gusta, incluyendo a la comida, los lugares y las actividades. De esta forma, podrás planificar un encuentro memorable que tu pareja definitivamente pueda disfrutar. Puedes hacer una lista de las cosas favoritas de tu pareja para incluirlas en la cita. Por ejemplo, si es amante de la naturaleza, incluye en la cita una caminata por la playa. Ten en cuenta que existen dos tipos de noches románticas. El primero es hacer algo especial en casa, y el segundo, planear una salida. Ambas son excelentes opciones para disfrutar con la persona que amas. Para tomar esta decisión, evalúa si tu pareja disfruta salir o prefiere quedarse en casa. Asegúrate de escoger lo que la haga sentir más cómoda. Disfrutar una velada en casa también puede ser una excelente opción para tener más privacidad y evitar distracciones externas. Planear una salida también es una gran opción dado que pueden disfrutar una noche especial al hacer algo fuera de lo común.

Scheduling Your Evening

https://www.wikihow.com/Plan-a-Romantic-Evening

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¿Cómo tratar Los moretones en el rostro?

Realizar los primeros auxilios

Coloca una compresa fría en el moretón 10 a 20 minutos por vez. Levanta la cabeza para reducir la inflamación. Evita tomar ácidos grasos omega 3 u otros suplementos que podrían diluir la sangre. Come alimentos ricos en bromelina, quercetina y zinc para acelerar la curación. Acude a un médico si el moretón no se ha curado después de 2 semanas.

Hazlo en cuanto veas que un moretón comienza a aparecer. Sostén una compresa fría, bolsa de hielo o bolsa de alimentos congelados en el área afectada 10 a 20 minutos. Repítelo por lo menos 3 veces al día o, para lograr resultados más rápidos, cada 1 a 2 horas. El hielo desacelerará cualquier flujo sanguíneo al área con moretones, reduciendo la inflamación y decoloración. Si decides usar una bolsa de alimentos, opta por productos pequeños como guisantes para que puedas modificar la bolsa con facilidad a la forma de tu rostro. Durante el día, asegúrate de mantener la cabeza en una posición recta lo más posible. Antes de ir a dormir, coloca almohadas adicionales debajo de la cabeza para mantenerla ligeramente levantada. Hazlo hasta que desaparezca la inflamación alrededor del moretón. Mantener la cabeza levantada también podría reducir cualquier dolor que presentes alrededor del área con moretones. El aceite de pescado, la vitamina E, la coenzima Q10, cúrcuma y vitaminas B6 pueden diluir la sangre. A su vez, esto puede retrasar la curación de tu moretón. Hasta que el moretón se cure, deja de tomar cualquiera de estos suplementos. Estos nutrientes pueden ayudar a reducir los moretones si los comes antes de una cirugía facial o acelerar la curación de moretones después de una lesión. Estos son algunos alimentos excelentes que puedes comer: piña cebollas rojas manzanas bayas oscuras como las zarzamoras legumbres proteínas magras como el pollo de carne blanca Aunque podrían ser antiestéticos, la mayoría de los moretones no son problemas de salud graves y se pueden curar con facilidad en casa. Sin embargo, si tu moretón no desaparece después de 2 semanas de ayuda, acude al médico de inmediato. Además, consulta con tu médico si presentas algunos de estos síntomas durante las primeras 2 semanas: entumecimiento un aumento excesivo en el dolor un aumento excesivo en la hinchazón la desaparición del color debajo del área con moretones

Performing First Aid

https://www.wikihow.com/Treat-Bruises-on-Your-Face

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¿Cómo encontrar Un nombre de dj que no esté en uso?

Buscar inspiración para un nombre único

Haz uso de una referencia musical. Modifica tu nombre. Incluye ideas que sean importantes para ti. Familiarízate con los DJs más famosos del mundo.

Un viejo recurso para cualquier nombre de músico es hacer una referencia a un concepto musical o una pieza de terminología. Algunos de los artistas más famosos de la historia han usado este truco tan usado (por ejemplo: Los Beatles, The Moody Blues, etc.). Si lo haces, lo ideal sería que hagas una referencia a términos musicales que el público en general pueda entender. Por ejemplo, si bien casi todos sabrán lo que es “ritmo”, no todos conocerán el significado de “síncopa”. A continuación te presentaremos unas cuantas ideas para los tipos de palabras que podrías incorporar a tu nombre: Terminología musical (ritmo, nota, tempo, acorde, canción, sinfonía, etc.) Géneros de música (rock, disco, tecno, etc.) Canciones o bandas específicas (por ejemplo, Radiohead, Phoenix y The Rolling Stones son nombres tomados de canciones de otras bandas). Algunos artistas musicales, incluidos los DJ, optan por usar simplemente su verdadero nombre como su nombre artístico. Sin embargo, otros modifican su nombre de modo que sea pegadizo o memorable. Algunos hasta cambian su nombre para que sea un juego de palabras. Tu habilidad para hacerlo dependerá evidentemente de tu verdadero nombre. Por ejemplo, M.I.A, la rapera de Sri Lanka del éxito “Paper Planes”, usa un juego de palabras con su propio nombre (Maya) y la referencia a una abreviación del término en inglés “missing in action” (caído en acción). Otro ejemplo conocido es Eminem. Su nombre es una referencia a las iniciales del artista (MM de Marshall Mathers) y la pronunciación fonética de su nombre artístico anterior (M&M). Si hay ciertas cosas, lugares, gente o ideas en tu vida que sean sumamente importantes para ti, podrías hacer una referencia a ellas (o solo incluirlas directamente) en tu nombre de DJ. Hay una grandísima gama de temas: desde las más bobas hasta las más lúgubres. Todo lo que te parezca importante será válido. A continuación te presentaremos unas cuantas ideas de los tipos de temas que podrías tomar en cuenta en tu nombre: Referencias religiosas (ver: Matisyahu) Referencias políticas (ver: Rage Against the Machine) Referencias literarias (ver: Modest Mouse, As I Lay Dying) Referencias a gente o lugares específicos (ver: Lynyrd Skynyrd) A veces, lo más fácil será inventar un buen nombre con tan solo estudiar los nombres de otras personas. Sin embargo, si tratas de inspirarte de los nombres de otros grandes, recuerda que tu meta final será destacar de entre ellos, no ser uno más. Los siguientes son algunos de los DJs y beatmakers más influyentes de la historia del mundo de la música dance y hip hop, aunque hay muchísimos más: DJ Shadow Tiesto Belleville 3 A-Trak Grandmaster Flash Diplo Jam Master Jay Deadmau5

Getting Inspiration for a Unique Name

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https://es.wikihow.com/encontrar-un-nombre-de-DJ-que-no-est%C3%A9-en-uso

¿Cómo salir De problemas financieros?

Planificar una salida

Determina la fuente de tus problemas. Desarrolla una lista de soluciones. Revisa tus deudas Haz un presupuesto. Involucra a tu familia.

Esto podrá ser obvio si te has quedado sin trabajo o has perdido dinero a causa de un error en particular, pero para algunas personas, el hecho de que hayan estado viviendo más allá de sus medios y que hayan estado gastando en exceso es más difícil de ver. Si de pronto te encuentras en la posición de no poder pagar tus deudas, considera las fuentes de tus deudas y tus gastos, e identifica cómo has llegado a este lío. Haz una lista de tus mayores problemas financieros. Recuerda que no tienes que arreglarlo todo de una sola vez. En cambio, trata de priorizar los artículos de tu lista, como amortizar una fuente importante de deuda o encontrar empleo. El resto de tus problemas financieros será más fácil de resolver una vez que te hayas encargado de los más importantes. Luego de que hayas identificado y priorizado tus problemas financieros, trata de establecer una fecha objetivo para resolver cada uno de ellos. Por ejemplo, podrías fijar el fin de mes como fecha límite para encontrar trabajo, o fijar como objetivo el amortizar tu mayor fuente de deuda en cuestión de dos años. Si estás casado o te encuentras en una relación a largo plazo, asegúrate de también involucrar a tu cónyuge o pareja en el proceso. Ahora que has establecido prioridades en cuanto a tus problemas financieros y que has fijado fechas objetivo para cada uno, también debes trazar un mapa para resolver estos problemas. Identifica los pasos concretos que puedes dar para acercarte más a tus objetivos y anótalos. Por ejemplo, si tu objetivo es amortizar una deuda grande de tarjeta de crédito en cuestión de dos años, tendrás que calcular cuánto necesitas pagar cada mes y ser constante con esos pagos. También tendrás que evitar usar la tarjeta de crédito si la cuenta sigue abierta. Si tu objetivo es encontrar trabajo, podrías crear una lista de soluciones, como buscar los anuncios de empleos todos los días, enviar 10 solicitudes por semana o llamar después de una semana si no has obtenido respuesta. . Una de las primeras cosas que puedes hacer para tratar de salir de deudas es contactar a tus deudores y asegurarte de que realmente debes el monto exigido. Si crees que debes menos, puedes contactar a tus acreedores primero y tratar de resolver el problema. Si esto no funciona, quizá tengas que tomar acciones legales para salir de la deuda. Sin embargo, si el problema sencillamente es que no puedes pagar tu deuda, puedes tratar de establecer un nuevo programa de pagos con tus acreedores. Es probable que ellos prefieran darte más tiempo para que pagues tu deuda frente a la posibilidad de no recibir nada cuando te declares en bancarrota. Entonces, llámalos, explica tu situación y negocia un nuevo programa de compensación. Un presupuesto te ayudará a llevar registro de tus gastos e ingresos, lo que te permitirá ver exactamente de dónde viene y a dónde va tu dinero. Al identificar tus flujos mensuales de efectivo de manera tan precisa, puedes identificar más fácilmente las áreas donde puedes reducir los gastos, al igual que las oportunidades para pagar tus deudas con más rapidez. Luego de examinar tus gastos actuales, crea un nuevo plan presupuestario para que dirija tus gastos del mes, asignando una cantidad para ciertas categorías de gastos, como entretenimiento, y ciñéndote a ello. Examina tus gastos. Es probable que estés gastando de más en algunas áreas. Considera detenidamente tus gastos (alimentos, gastos de vivienda, auto, entretenimiento, etc.) y trata de encontrar áreas en las que estés gastando más dinero de lo necesario. Quizá compras almuerzo todos los días cuando podrías llevar almuerzo de tu casa, o quizá compras libros en lugar de tomarlos gratis en la biblioteca. Haz un plan para reducir tus gastos tanto como sea posible a fin de disminuir tu carga financiera. Si quieres ver instrucciones sobre cómo crear un presupuesto en una hoja de cálculo, puedes consultar el artículo “Cómo hacer un presupuesto personal en Excel”. Si tú y tu cónyuge, u otras personas en tu casa no están de acuerdo en cuanto a las mejores soluciones para los problemas financieros de tu familia, hacer un cambio será más difícil. Pelear constantemente respecto a dónde hacer ajustes en los gastos tan solo será una pérdida de tiempo y puede dar lugar a un desperdicio de esfuerzos para salir de los problemas financieros. Habla con tu familia antes de emprender cualquier tipo de plan financiero y asegúrate de que todos estén de acuerdo.

Planning a Way Out

https://www.wikihow.com/Get-Out-of-Financial-Trouble

https://es.wikihow.com/salir-de-problemas-financieros

¿Cómo escribir Un libro rápidamente?

Alistarte para escribir

Piensa en el título. Conoce la trama de antemano. Haz una lluvia de ideas. Crea la trama. Investiga. Desarrolla los personajes.

Escribe un título si es posible; podría ser una fuente de inspiración. Sin embargo, esto no será esencial en esta etapa. Si el título no se te ocurre, omite este paso y espera a que la historia en sí te haga pensar en uno. Piensa en una imagen clave que tal vez quieras expresar. Por ejemplo, en “Matar un ruiseñor”, solo se menciona al ruiseñor un par de veces, pero este tiene un significado más importante que el común, ya que se menciona en el título. Primero, tendrás que obtener un poco de inspiración. Leer libros centrados en el tema sobre el cual vas a escribir podría ayudarte a concebir una lista de ideas inspiradoras para tu propia escritura. Usa dicho material para pensar en historias y tramas, y aquello sobre lo cual vayas a escribir. Ve a una habitación oscura y silenciosa (lo mejor es estar solo en casa), coloca la cara en una almohada y solo piensa. Lleva un cuaderno y anota todo lo que se te ocurra. También puedes decirlo en una grabadora. Una vez que tengas varias ideas que te gusten, será el momento de trabajar en la trama. Toma tu idea favorita y trabaja en ella. Desarrolla una trama, un esquema y los personajes; y siempre emplea un giro alocado en la trama. Mantén a los lectores en suspenso. Si buscas un programa que te ayude a realizar un esquema, Scrivener es un programa de escritura que te ayudará con ello. Reflexiona sobre lo que estás escribiendo. Si es algo sobre los animales, pasa un tiempo cerca del animal del cual vas a escribir (o cualquiera), estúdialo y aprende sobre su comportamiento. Para investigar sobre él, busca información, lee libros sobre él, etc. Esto será beneficioso. Imagina que vas a escribir sobre algunos cerebritos de las computadoras que codifican páginas web y juegos. En este caso, aprende todo lo posible sobre computadoras, conoce el lenguaje de código que usen, etc. Esta es la parte divertida. Dales un nombre a los personajes. Puedes usar cualquier cosa como nombre. Puede ser algo aleatorio y sin sentido (como juntar las letras que te gusten), el significado puede guardar relación con la historia, o simplemente puede ser un nombre que te parezca bonito. Cuando tengas el nombre, empieza a visualizar a tu personaje. ¿Cómo luce? ¿Cómo habla? ¿Qué le gusta hacer? Y lo más importante y la pregunta más difícil: ¿Cómo es? ¿Cómo es su personalidad? La personalización (el arte de crear personalidades para los personajes) es divertida y difícil. No hagas que los personajes se parezcan mucho a ti. Estos deben tener defectos. Tienen que ser muy únicos.

Getting Ready to Write

https://www.wikihow.com/Write-a-Book-Quickly

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¿Cómo mantener Tu calificación crediticia después de jubilarte?

Usar tus cuentas de crédito de manera sensata

Paga tus tarjetas de crédito a tiempo. Mantén bajo tu saldo crediticio en comparación con tu límite de crédito. Mantén abiertas tus cuentas de crédito. Sigue usando tus tarjetas de crédito. Solicita incrementos en tu límite crediticio.

Ya sea que tus ingresos disminuyan o no al jubilarte, sigues teniendo la responsabilidad de realizar los pagos a tiempo. A las agencias crediticias, entre las que se encuentran tanto las compañías de tarjetas de crédito como las agencias de información de calificaciones crediticias, no les importan tanto tus ingresos como tu capacidad para realizar pagos. Por tanto, es fundamental que los realices a tiempo independientemente de tu nivel de ingresos. Si tus ingresos disminuyen al jubilarte, quizás te sientas tentado de emplear más tus tarjetas de crédito, lo cual no está mal si las pagas en su totalidad todos los meses. Sin embargo, si dejas que el saldo crediticio vaya incrementando, tu calificación crediticia general disminuirá. No te perjudicará mucho tener un saldo mínimo. Las agencias crediticias miden la proporción entre tu deuda crediticia pendiente y la cantidad de crédito que tengas a tu disposición. Si tienes una deuda de $2000, por ejemplo, esto no será tan perjudicial si tienes una línea de crédito total de $25 000 que si tienes una línea de crédito de tan solo $5000. Debes prestar atención al saldo y hacer que esta proporción se mantenga lo más baja posible. Esfuérzate por que la proporción sea del 25 % o menos. Por tanto, si tienes una deuda de $2000 y un crédito disponible de $25 000, la proporción es solo del 8 %, lo cual es bueno. Sin embargo, si tu deuda es de $2000 y tu límite es de tan solo $5000, la proporción es del 40 %, lo cual perjudicará tu calificación crediticia. Quizás consideres que no necesitas tanto crédito al jubilarte debido a que no haces tantas compras y tienes menos gastos mensuales, por lo que podrías sentirte tentado de cerrar una o más de tus cuentas de tarjetas de crédito que quizás no utilices. Sin embargo, no lo hagas. Si dejas abiertas tus cuentas establecidas de tarjetas de crédito, esto tiene dos buenos propósitos que te serán útiles para tu calificación crediticia general. En primer lugar, la antigüedad de tus cuentas tiene un efecto positivo en tu calificación crediticia. Si tienes una cuenta más antigua que has mantenido de manera continua durante varios años, esto tiene un peso bueno y positivo y ayuda a incrementar tu calificación crediticia. En segundo lugar, si dejas abiertas tus cuentas, esto incrementa la cantidad de crédito a tu disposición. Como resultado, tendrás una menor proporción de crédito a dinero prestado, lo cual contribuye a incrementar tu calificación crediticia. Por ejemplo, si tienes una deuda de $2000 y un crédito total de $20 000 a tu disposición, la proporción es de un décimo. Sin embargo, al cerrar una cuenta, quizás sigas teniendo la misma deuda de $2000 pero un crédito disponible de tan solo $10 000. Esta proporción es de un quinto y hace que la calificación en tu informe crediticio sea menor. Lo que afecta tu calificación crediticia no es solo tu crédito, sino también el buen uso regular de este. Adopta el hábito de usar tus tarjetas de crédito todos los meses por lo menos para gastos modestos y luego pagar esas cuentas a tiempo y en su totalidad al final del mes. Mediante las prácticas de este tipo, demostrarás que eres capaz de manejar tarjetas de crédito y que no dejas de ser un buen riesgo crediticio. No importa tanto la cantidad de dinero gastes, sino que sigas usando y pagando tus tarjetas de crédito. Debes preguntarle a tu prestamista de manera periódica si calificas para incrementar tu límite de crédito. Él debe aceptar esta solicitud, en particular si has desarrollado un buen historial crediticio al realizar los pagos a tiempo. No dejes de solicitarlo cada cierta cantidad de años, incluso al jubilarte si consideras que calificarías. Con un incremento en tu límite de crédito, podrás lograr que la proporción entre tu deuda y tu crédito se mantenga baja y tu calificación crediticia se mantenga alta.

Using Your Credit Accounts Wisely

https://www.wikihow.com/Maintain-Your-Credit-Score-in-Retirement

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¿Cómo medir La mejora de un proceso?

Elegir las métricas adecuadas para el proyecto

Elige una métrica primordial. Asocia la métrica primordial con una métrica empresarial. Ten en cuenta la posibilidad de que surjan resultados imprevistos. Establece una métrica financiera.

La métrica primordial define el resultado o la meta de la mejora del proceso. Por ejemplo, una fábrica de automóviles puede elegir el número de autos que se producen por hora. Antes de introducir una mejora en el proceso, se toma una medida de referencia. Al final del proyecto, el proceso se mide de nuevo. Entonces se calcula la cantidad de mejora. La métrica empresarial mide la forma en que una mejora operativa logra una de las metas de la empresa. Por ejemplo, si la métrica primordial es fabricar el producto más rápido, la métrica empresarial podría ser aumentar las ganancias o reducir los costos fijos. Existe una relación de causa y efecto entre la métrica primordial y la métrica empresarial. Esto demuestra por qué mejorar la métrica primordial es bueno para el negocio. Puede haber daños colaterales causados por el proyecto de mejora del proceso. Si la métrica primordial mide lo que debe mejorarse, debe haber otra métrica, la métrica consecuente, que mida lo que no debe cambiar. La información de la métrica consecuente debe recopilarse antes, durante y después del proyecto. De la gran cantidad de métricas consecuentes que pueden darse en un proyecto, solo deben tenerse en cuenta las principales que impacten la calidad de los resultados. Por ejemplo, en una empresa que trate de mejorar la velocidad de entrega, la cantidad de productos dañados por el descuido en la manipulación no debe aumentar. La proporción de los productos dañados sería la métrica consecuente en este caso. Ahorrar dinero quizás no sea la métrica primordial de una empresa. Sin embargo, las empresas deben controlar los resultados financieros de los procesos de mejora. Esto no debe confundirse con la contabilidad del costo del proyecto. Por el contrario, la métrica financiera debe ser una herramienta que sirva para analizar el beneficio financiero del proyecto. Muchas empresas siguen controlando la métrica financiera hasta por un año después de finalizar el proyecto. Por ejemplo, es de esperarse que una mejora en el tiempo de fabricación aumente los ingresos de la empresa. La empresa controlaría los ingresos, junto con otros factores como la ganancia, a partir del momento en que se instituyeron los cambios, para medir la forma en que afectó el cambio en el proceso.

Choosing the Right Metrics for Your Project

https://www.wikihow.com/Measure-Process-Improvement

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¿Cómo eliminar Manchas de vino?

Despegar manchas secas de vino tinto

Vierte agua hervida sobre la mancha. Mezcla una solución de limpieza. Rocía la solución sobre la mancha seca. Seca y revisa la mancha. Vuelve a rociar y secar según se necesite. Enjuaga el área con agua fría.

Si vas a eliminar una mancha sobre tela o ropa (no alfombra), extiéndela bien sobre un recipiente grande. Asegura la tela al recipiente con una liga de goma y vierte mucha agua hervida justo sobre la mancha y dentro del recipiente. El agua caliente aflojará la mancha. Si la mancha es ligera, el agua será suficiente. Si no se elimina, después del agua será más fácil de tratar. Vierte 2 tazas (470 ml) de agua tibia en un atomizador. Agrega 1 cucharada de peróxido de hidrógeno o vinagre blanco destilado y 1 cucharada de jabón líquido para platos. Coloca la tapa en el atomizador y agítalo hasta que se combinen los ingredientes. Rocía la mezcla hasta que la mancha se cubra por completo. El área debe quedar mojada al tacto. Usa toallas de papel o un trapo viejo para secar el área manchada. Las toallas absorberán la solución de limpieza. Revisa el área para ver si la mancha se eliminó. Si la mancha aún es visible, rocíala con la solución de limpieza de nuevo. Seca el área con toallas secas y revísala de nuevo. Sigue rociando y secando hasta que la mancha desaparezca. Cuando la mancha no se vea más, toma un atomizador con agua fría y rocíala sobre el área. Usa una toalla seca y limpia o toallas de papel. Deja secar el área. El agua enjuagará toda la solución de limpieza que aún esté en las fibras del material.

Lifting Dried Red Wine Stains

https://www.wikihow.com/Remove-Wine-Stains

https://es.wikihow.com/eliminar-manchas-de-vino

¿Cómo configurar Un ipad?

Usa tu iPad

Instala aplicaciones. Personaliza tu configuración. Mira películas.

Para instalar aplicaciones en tu iPad, lee este artículo. Si quieres personalizar tu configuración personal, busca guías relacionadas en Internet. Aprende aquí más sobre cómo ver películas en tu iPad.

Using Your iPad

https://www.wikihow.com/Set-Up-Your-iPad

https://es.wikihow.com/configurar-un-iPad

¿Cómo eliminar Un grano profundo?

Seguir tratamientos herbales

Aplícate bolsitas de té verde en el grano profundo. Utiliza vinagre de manzana en el grano profundo. Pon aceite de té verte en el grano profundo. Prepara una mascarilla herbal.

El té verde puede actuar como un astringente para ayudar a aliviar el grano a la vez que eliminas las bacterias o suciedad. Remoja bolsitas de té verde en agua tibia. Luego aplícate las bolsitas directamente en el grano profundo para extraerlo. Este es otro astringente barato y fácil de usar que se puede aplicar directamente en el grano profundo. Vierte vinagre de manzana en una bolita de algodón o un hisopo. Aplícate la bolita de algodón o el hisopo en el grano profundo. Este es un aceite herbal poderoso, puesto que es antibacteriano, antimicótico y astringente. Vierte aceite del árbol de té en una bolita de algodón o un hisopo. Aplícate la bolita de algodón o el hisopo en el grano profundo. Puedes ponerte la mascarilla en todo el rostro o usarla como un tratamiento localizado en los granos profundos del rostro. Combina 1 cucharada de miel, 1 clara de huevo, 1 cucharadita de zumo de limón y ½ cucharadita de un aceite esencial, como hierbabuena, menta, lavanda, caléndula o tomillo. Usa los dedos limpios para ponerte la mascarilla en el rostro, el cuello o en el grano profundo. Deja que la mascarilla se seque por 15 minutos y luego enjuágate con agua tibia. Sécate el rostro con palmaditas y termina aplicándote un humectante no comedogénico.

Using Herbal Treatments

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¿Cómo detener La tartamudez?

Reducir los efectos de la tartamudez

Visita a un médico o a un patólogo del habla y el lenguaje. Practica la fluidez controlada. Pregúntale al médico acerca de los dispositivos electrónicos que reducen la tartamudez. Trabaja con un terapeuta cognitivo conductual. Relájate al hablar. Descubre cuáles son las causas principales de la tartamudez.

Los profesionales de la salud y los especialistas en problemas del habla pueden trabajar contigo o con tu hijo para superar los efectos de la tartamudez. Es mejor empezar el tratamiento lo más rápido posible que postergarlo, pues realizarlo más adelante en la vida puede ser más complicado. Ponte en contacto con el médico si notas cualquiera de los siguientes aspectos de la tartamudez: Aparece durante la adultez. Cualquier tensión muscular o dificultad visible para hablar. Si afecta la vida social, la vida laboral o la calidad de vida. Cualquier tartamudez que cause ansiedad, temor o pérdida de la autoestima requiere de tratamiento. Si dura por más de seis meses. Si ocurre con otros problemas del habla. Si notas que empeora ya sea en ti mismo o en tu hijo. Hablar rápido o de manera apresurada puede tener un efecto en la cantidad de tartamudez que se produzca en la conversación. Al disminuir la velocidad y al hablar de forma deliberada, una persona puede aprender con exactitud cuándo y qué es lo que desencadena la tartamudez. Habla de manera lenta y sencilla. Trata de decir palabras de una sílaba, una a la vez. Trata de pronunciar cada palabra claramente antes de pasar a la siguiente. Controla la manera en que hablas a medida que lo hagas y busca qué palabras o estados mentales pueden hacer que la tartamudez ocurra o empeore. No temas hacer pausas o guardar silencio al hablar. Trata de ir a tu propio ritmo a medida que practicas. Practica las palabras que notes que sean problemáticas. Aumenta gradualmente la extensión de las palabras y de las oraciones. Con el tiempo, tendrás que esforzarte en implementar palabras problemáticas al hablar. Hay dos tipos principales de dispositivos actualmente que pueden ayudar con los problemas de tartamudez. Algunos de estos son lo suficientemente pequeños como para que una persona que tartamudea pueda usarlos durante el día. Un dispositivo reproduce con retraso la voz de una persona en un auricular. Este retraso hace que la persona disminuya la velocidad del habla, lo cual puede reducir la tartamudez. Otro método hace que tu voz se escuche como si estuviera al unísono con la voz de otra persona. Escuchar tu voz de esta manera también puede reducir la tartamudez. También puedes instalar y hacer uso de algunas aplicaciones para combatir la tartamudez que estén disponibles en iOS y Android. Al aplicar las técnicas y las prácticas de la terapia cognitivo conductual, una persona que tartamudea puede aprender qué estados mentales pueden ser responsables de empeorar la tartamudez. Un beneficio adicional de esta terapia es que puede ayudar a reducir la ansiedad, el estrés o los problemas de autoestima que puedan haber surgido a partir de la tartamudez. Tomarte el tiempo para decir lo que quieras decir puede ayudarte a reducir la tartamudez. Trata de darte mucho tiempo al hablar y de permanecer tan calmado como puedas. No cambies siempre las palabras o lo que deseas decir. Tómate tiempo para decir las palabras que deseas usar. La relajación y la reducción de la ansiedad con respecto a hablar puede ayudar a reducir la tartamudez. No fuerces las palabras. Dilas a tu propio ritmo. Forzar las palabras puede hacer que sean más difíciles de pronunciar. Si tartamudeas a la mitad, no te pongas nervioso. Respira hondo y continúa. Haz como si nada hubiera pasado. Hay tres causas de la tartamudez que se entienden hoy en día. Las dos causas principales se denominan evolutiva y neurogénica. La tercera, y la más rara, se llama psicogénica. La tartamudez evolutiva surge temprano en la vida de un niño, cuando este aprende a hablar. La mayoría de los niños tendrán algún nivel de tartamudez a medida que crecen, pero algunos tendrán problemas que persistan. Además, existe cierta evidencia de que la tartamudez de este tipo es genética y puede ser hereditaria. La tartamudez neurogénica puede surgir después de un problema médico grave, como un accidente cerebrovascular o un traumatismo craneal. Las conexiones entre los centros del lenguaje del cerebro y los músculos que se emplean para hablar se debilitan o se desconectan. La tartamudez psicogénica es producto de la exposición a un suceso emocionalmente traumático.

Reducing the Effects of Stuttering

https://www.wikihow.com/Stop-Stammering

https://es.wikihow.com/detener-la-tartamudez

¿Cómo hacer Una búsqueda de tesoros para niños?

Preparar la búsqueda

Conoce a tu público. Elige un lugar grande y apropiado para las edades de los participantes. Decide el formato o tema que tendrá la búsqueda del tesoro. Determina la duración de la búsqueda. Crea un gran tesoro. Cuando escribas las pistas, trabaja desde el final hasta el inicio, empezando por el lugar donde está el tesoro final. Crea una lista de reglas sencilla.

Los niños son diferentes y disfrutarán de distintos tipos de pistas. Normalmente, el factor más importante a considerar es la dificultad de la búsqueda, que debe adaptarse a las edades de los participantes. Algunos de los factores que debes considerar son los siguientes: la edad y género de los niños: tendrás que asegurarte de que el nivel intelectual sea adecuado para los participantes; la cantidad de tiempo que debe durar la búsqueda: los niños más pequeños se aburrirán e irritarán fácilmente; si alguno de los niños sufre de alergias a algún alimento o si desean dulces particulares. La idea es tener suficiente espacio para que los niños puedan recorrer, pero no tanto que puedan perderse. En el caso de que sean niños pequeños, podría ser útil hacer la búsqueda en grupo o con “amigos” adultos. De esta manera podrás aprovechar un área más grande sin que los participantes se confundan o se pierdan. Para niños de 2 a 4 años, la búsqueda debe ser dentro de una casa que conozcan. El área a emplear debe ser pequeña y estar bajo supervisión. Para niños de 5 a 8 años, realiza la búsqueda dentro y fuera de la casa. En este caso, también deberás supervisar el espacio, y si se realiza fuera, debe estar separado del público. Para niños de 9 a 12 años, realiza la búsqueda en una escuela o parque. De esta manera permitirás que los participantes sean más independientes. Para adolescentes, haz que la búsqueda se lleve a cabo en un pueblo pequeño o en un mercado de productores. También puede ser en un campo abierto grande. Hay muchos factores que contribuyen a esta actividad; no se trata simplemente de enviar a un grupo de niños a buscar algo. Generalmente, las mejores búsquedas tienen algo en común; ya sea un tema, como El Hobbit, o un formato, como una búsqueda de cocina, donde cada pista te lleva a un ingrediente o receta. Desde luego, no hay ningún problema con una búsqueda clásica que incluya pistas y mapas. Un tema es una buena excusa para hacer que todos usen un disfraz, lo que puede hacer que la actividad sea más “realista” para muchos niños. Por ejemplo, podrías comprar un paquete de parches de ojo baratos y espadas de plástico para crear una búsqueda del tesoro pirata. ¿Quieres añadir otra competencia? Divide a los niños en dos equipos y haz que compitan por encontrar el tesoro. De esta manera, permitirás que mejoren su capacidad de trabajo en equipo y comunicación. Asegúrate de que los niños sean lo suficientemente mayores y maduros como para poder manejar la situación. Decide si recibirán premios individuales, consiguiendo uno en cada pista, o si el gran premio estará esperando al final de la búsqueda. Una buena regla para considerar es que la paciencia de los niños durará una cantidad de pistas que duplique su edad (el número). Desde luego, incluso los mayores podrían cansarse luego de 26 pistas. Por tanto, una cantidad entre 5 y 15 es una buena opción, dependiendo de cuán alejadas estén entre sí. La última pista debe conducir a los participantes a una especie de tesoro o actividad divertida que recompense a todos por terminar. Asimismo, considera tener un premio para la primera persona o equipo que llegue a la meta a fin de aumentar el sentido de competencia y la urgencia de la búsqueda. Decora una caja con imágenes o cartulina. Luego, llénala con premios, como dulces, monedas o juguetes. No es necesario que el tesoro sea algo grande. Puedes organizar una gran cena, un área de fiesta o un juego de modo que los niños lleguen a un divertido “bosque secreto”. Si la búsqueda es para niños más pequeños, asegúrate de que haya premios de consuelo; todos deberían encontrar o ganar algo para llevarse a casa. Una vez que sepas cómo terminará, será mucho más sencillo guiar a los participantes para que lleguen ahí. Cada pista debe guiar a la siguiente, de modo que tendrás que descifrar la manera de escribir una pista que lleve a tu ubicación, esconderla y pasar a la siguiente pista. Asegúrate de que la última pista que crees (la primera que los niños encuentren) los guíe al punto de partida. Ten en cuenta que, si bien la primera pista debe ser fácil de descifrar, la dificultad debe incrementarse conforme la búsqueda continúa. Reparte las reglas al inicio de la actividad, y si los niños tienen la edad suficiente para leerlas y usarlas, diles que las conserven. Si son muy pequeños, compártelas con los padres y chaperones a fin de que puedan hacerlas cumplir. Puedes colocar cualquier consideración especial junto con las reglas. Algunas de las consideraciones podrían ser: lugares donde no se permita la entrada o donde definitivamente no haya pistas; dónde entregar las pistas o qué hacer si no saben cómo seguir; los números de los contactos de emergencia en caso de que alguien se pierda; el límite de tiempo o la hora a la que deben regresar a la casa si aún no han “ganado” o terminado la búsqueda.

Preparing the Hunt

https://www.wikihow.com/Make-a-Treasure-Hunt-for-Kids

https://es.wikihow.com/hacer-una-b%C3%BAsqueda-de-tesoros-para-ni%C3%B1os

¿Cómo almacenar La menta?

Mantener la menta en agua

Recorta el extremo de los tallos. Añade 25 milímetros (1 pulgada) de agua fría a un florero o a un frasco. Pon la menta en el frasco. Coloca una bolsa de plástico holgada sobre la parte superior del frasco. Coloca el frasco en un estante de la refrigeradora. Cambia el agua cada 2 o 3 días. Lava la menta cuando esté lista para usarla. Tira la menta después de 2 semanas.

Quita la banda elástica de la menta. Usa tijeras de cocina para recortar aproximadamente 25 milímetros (1 pulgada) del extremo. Si hay alguna hoja cerca de los extremos, arráncala o córtala. Este método funciona bien con la menta que compras de la tienda o con menta recién cortada de una planta. No necesitas enjuagar la menta antes de hacerlo. Idealmente, debes esperar hasta que estés listo para cocinarla. Sin embargo, si has lavado la menta, sécala dándole palmaditas antes de almacenarla para impedir que se malogre rápidamente. Únicamente necesitas una pequeña cantidad de agua. Los floreros pequeños, los jarrones de cristal, los recipientes plásticos de sopa y los vasos para tomar agua funcionan bien. Asegúrate de que los extremos de los tallos toquen el agua. Deja que la menta se extienda alrededor del borde del frasco. Una bolsa de plástico con cierre o una del supermercado funcionará bien para este fin. Extiende con cuidado la parte superior de la bolsa sobre el frasco. No aplastes o presiones las hojas. Si usas un recipiente alto de plástico con una tapa, puedes usar la tapa en vez de una bolsa. Solo asegúrate de que la tapa no aplaste las hojas. Si la bolsa está suelta alrededor de la parte inferior del frasco, usa una banda elástica para asegurarla. Para evitar los derrames, no coloques el frasco de la menta sobre ninguna otra cosa. En vez de eso, colócalo directamente en el estante. Un estante de la puerta ayudará a mantener la menta segura. El agua se pondrá turbia después de algunos días. Saca la menta de la refrigeradora. Sostenla cuidadosamente con una mano mientras drenas el frasco con la otra. Vuelve a llenarlo con 25 milímetros (1 pulgada) de agua. Recorta la porción que desees usar del florero. Remoja las hojas en un tazón de agua fría. Agita el agua adicional y repite la operación si hay suciedad en las hojas. Sécalas con toallas de papel. El agua del frasco la mantendrá fresca hasta por 2 semanas. Sigue recortando las hojas para usarlas en recetas. Tira los tallos cuando ya no tengan hojas o cuando las hojas empiecen a oscurecerse y a marchitarse. Es probable que notes que salen nuevas raíces de los tallos. Esto es normal.

Keeping Mint in Water

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¿Cómo agregar Música a los snapchats?

Enviar el Snap

Presiona la flecha azul para enviar. Selecciona todos los amigos a los que quieras enviarles el Snap. Presiona Enviar.

Se encuentra en la esquina inferior derecha de la pantalla. Aparecerá una marca de verificación azul a la derecha de sus nombres. Snapchat guardará y enviará el Snap a tus amigos. Cuando abran y reproduzcan el Snap, podrán escuchar la canción que has grabado de fondo.

Sending the Snap

https://www.wikihow.com/Add-Music-to-Snapchats

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¿Cómo aparecer Como desconectado en facebook?

Desactivar el chat de Facebook en iOS

Abre la aplicación Facebook. Pulsa el ícono de la configuración. Selecciona “Desconectar”.

Lo encontrarás en la parte superior derecha de la lista de amigos del chat. Toma en cuenta que la barra lateral del chat se muestra en el iPad únicamente cuando se mantiene en el modo horizontal.

Turning Off Facebook Chat on iOS

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¿Cómo nadar Correctamente al estilo libre?

Ejercicios de respiración y de práctica

Mantén tu frente justo por debajo del agua mientras nades. Usa lentes de natación mientas estés nadando.

El agua debe estar entre el nacimiento del cabello y tus cejas. Mantén tu cuello y los músculos de la espalda superior relajados al nadar. Tu cabeza debe estar inclinada aproximadamente 45 grados hacia delante. Si agachas demasiado la cabeza hacia tu pecho, causarás más resistencia. No tienes que usar lentes de natación para nadar al estilo libre; sin embargo, tener que cerrar tus ojos al nadar puede ponerte ansioso. Y será más difícil concentrarte en tu brazada. Usar lentes de natación puede ayudarte a mantener el equilibrio y la orientación. Sabrás cuándo detenerte ya que serás capaz de ver las paredes de la piscina y no tendrás que preocuparte por chocarte con otros nadadores. Ajusta la tira, jalándola hasta que los lentes de natación se ajusten a tu cara firme y cómodamente. Ajusta el puente de la nariz. Jala ambos lados si el puente de la nariz es una tira. El puente de la nariz se ajusta bien si presionas tus lentes de natación a tus ojos y se adhieren sin problemas. Coloca los lentes de natación en tu cabeza colocándolos sobre tus ojos de tal manera que se adhieran a tu cara, y luego con los pulgares, mueve la tira detrás de tu cabeza para que tus lentes estén firmemente en su lugar.

Breathing and Practice Drills

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¿Cómo oír A través de las paredes?

Usar un vaso de vidrio

Consigue un vaso de vidrio. Busca las áreas en las que se escuche con más claridad. Coloca el borde abierto del vaso de vidrio sobre la pared.

Ahora que has decidido hacerlo, ¿cómo puedes empezar a espiar? Un método consiste en colocar un simple vaso de vidrio sobre la pared. Este método es de utilidad debido a que genera un “acoplamiento acústico” entre la pared y el vaso, lo que permite que las ondas sonoras se desplacen de un lado a otro. Los vasos para bebidas gaseosas o cerveza son los más útiles. Algunos curiosos también emplean vasos de cartón, pero al parecer, los de vidrio conducen los sonidos mejor que cualquier otro vaso. Prueba vasos de vidrio de diferentes tipos y formas, así determinarás cuál es el más apropiado para cumplir tu objetivo. Si cuentas con un iPhone, puedes descargar la aplicación Amplitude Pro y colocar tu teléfono sobre el vaso, luego de apoyarlo en la pared. Esta aplicación te ayudará a escuchar los sonidos distantes de manera mucho más clara; sin embargo, también grabará y guardará los ruidos amplificados. Algunas áreas de la pared transmitirán sonidos más claros que otras, lo que ocurre debido a la estructura o la distancia entre estas y la fuente del sonido. Experimenta para probar la calidad del sonido, hasta encontrar la mejor área. En ocasiones, puedes tener dificultades si el sonido proviene del techo. No podrás escuchar muy claro si estás demasiado alejado del sonido que proviene de la pared. Ten en cuenta que tendrás que acoplar la pared y el vaso de vidrio de manera acústica, para que este método funcione. Para ello, coloca el vaso de vidrio sobre la pared, con el borde abierto hacia abajo. Ahora las ondas sonoras se desplazarán de la pared al vaso, y podrás detectarlas con más facilidad. Cuando el vaso se encuentre en posición, coloca tu oreja en el fondo del mismo. Si no puedes escuchar bien, sigue moviendo el vaso en la pared.

Using a Glass

https://www.wikihow.com/Hear-Through-Walls

https://es.wikihow.com/o%C3%ADr-a-trav%C3%A9s-de-las-paredes

¿Cómo extraer El jugo de una cebolla?

Utiliza una licuadora

Vuelve a licuar si es necesario. Coloca un colador sobre el borde de un bol.

Licuar la cebolla por 1 minuto debería ser suficiente, pero todas las licuadoras son diferentes. Si aún observas trozos de cebolla dentro de la licuadora, detén la licuadora, abre la tapa y remueve los trozos hacia los filos con una espátula de goma. Vuelve a colocar la tapa y sigue licuando por intervalos de 30 segundos a velocidad alta hasta que la cebolla esté totalmente licuada. El colador debe ser lo suficientemente pequeño para caber dentro del bol, pero, si es posible, lo suficientemente grande como para apoyarse en los bordes del bol. De lo contrario, deberás sujetar el colador sobre el bol con la mano.

Using a Blender

https://www.wikihow.com/Extract-Juice-from-an-Onion

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¿Cómo convertirte En un máster en jardinería?

Continúa el servicio como máster en jardinería

Continúa yendo a clases y capacitaciones educativas. Continúa siendo voluntario en tu comunidad. Asiste a las conferencias y reuniones de EMG.

Para permanecer certificado, un máster en jardinería voluntario debe comprometerse a continuar su educación hortícola. El número requerido de horas de clases varían de un programa a otro. Debes documentar y enviar todas tus horas de capacitación y de clases a la oficina de extensión local al final del año civil. Si vas a renovar tu certificado por primera vez, es posible que te soliciten completar horas de educación adicionales. Es posible que mientras que tus años de servicio aumentan, la cantidad de horas de educación que debes completar disminuyan. Para renovar el certificado, el Máster en Jardinería Voluntario debe continuar para cumplir su función principal: enlace comunitario. El número requerido de horas de voluntariado varían de un programa a otro. Documenta y envía las horas de voluntariado a la oficina de extensión local antes del 31 de diciembre cada año. Cada año, hay varias conferencias sobre jardinería y reuniones del Extension Master Gardener. Estos eventos brindan excelentes oportunidades educativas y de creación de redes para nuevos y veteranos jardineros voluntarios. Si bien a los máster en jardinería voluntarios no se les pide que asistan a conferencias y reuniones de jardinería, se les anima encarecidamente que participen.

Continuing Your Service as a Master Gardener

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https://es.wikihow.com/convertirte-en-un-m%C3%A1ster-en-jardiner%C3%ADa

¿Cómo deshelar Rápidamente un pavo?

Deshelarlo en un lavadero o una tina bajo una corriente de agua (más rápido)

Coloca el pavo. Abre el flujo de agua. Coloca el pavo debajo del agua. Mueve el pavo. Repite conforme sea necesario. Hazle pruebas al pavo.

Ponlo en un lavadero o una tina. Este método a menudo es necesario si no tienes un recipiente lo suficientemente grande para que entre el pavo y quede sumergido. En este caso, comienza colocando la pechuga del pavo hacia arriba, de modo que el agua corra sobre ella. ¡Tiene que ser fría! Nuevamente tendrá que tener una temperatura menor a 4 grados para evitar que crezcan las bacterias. Asegúrate de que agua esté corriendo sobre el pavo y caiga en él. ¡No desperdicies el agua! Es posible que se forme un pequeño charco de agua alrededor del pavo. No hay ningún problema. Solo asegúrate de que el agua pueda escurrirse mientras esté cayendo más agua sobre el pavo. Trata de girar o mover el pavo cada cinco o más minutos. Échalo sobre la pechuga, ponlo de costado o rótalo. Asegúrate de que le siga cayendo agua al pavo. Asegúrate de que el pavo esté bajo una corriente constante y lenta de agua. Tendrás que seguir haciéndolo hasta que el pavo deshiele. No hay una fórmula específica como sucede con otros métodos, así que tendrás que utilizar el sentido común. Mientras más pequeño sea el pavo y mejor sea el flujo de agua, más rápido se deshelará. Puedes pinchar las partes gruesas y carnosas del pavo como la pechuga y los muslos para ver si se sienten descongelados. Si lo sentiste lo suficientemente suave, de todas maneras, examínalo mejor. La forma más fácil es revisar la cavidad de la pechuga y quitarle la bolsa de menudencias. Si la cavidad aún tiene cristales de hielo o la bolsa sigue congelada adentro, necesitará más tiempo.

Thawing in a Sink or Tub With Running Water (Faster)

https://www.wikihow.com/Thaw-a-Turkey-Fast

https://es.wikihow.com/deshelar-r%C3%A1pidamente-un-pavo

¿Cómo llegar A disneyland parís?

Llegar en automóvil

Elige las rutas para ir al parque. Llega a Francia. Sigue el mapa o la ruta ya indicada para ir al parque.

Las aplicaciones como Google Maps, Yahoo Maps o Mapquest te indicarán la ruta a seguir e incluso te guiarán por el tráfico, si tu copiloto te ayuda mientras manejas. El estacionamiento se encuentra en Boulevard de Parc, 77700 Coupvray, FR (48° 52' 33,9" N 2° 47' 47,3" E). Desde el Reino Unido puedes usar el Eurotúnel Shuttle (tren lanzadera) que te llevará a ti y al automóvil desde Folkestone hasta Calais. Por otro lado, hay ferris que cruzan el Canal de la Mancha, como los ferris del P&O que van de Dover a Calais. Si intentas llegar a Francia por otro país europeo, hay varias autopistas de la red de carreteras europeas que te permitirán ingresar al país. Hay muchas señales de tránsito en las autopistas o en la red de carreteras que te guiarán. Desde el norte, toma la A26 desde Calais y cambia a la A4, sigue las rutas para “Metz-Nancy” si no ves las señales del parque. Desde el sur, sigue por la autopista hacia "París" y sigue las rutas para ir hacia Disneyland Paris. Algunas autopistas francesas tienen peaje, así que prepárate para pagar el correspondiente. El estacionamiento es gratis si te hospedas en un hotel de Disney, pero tendrás que pagar uno si te hospedas en otro lugar.

Traveling by Car

https://www.wikihow.com/Get-to-Disneyland-Paris

https://es.wikihow.com/llegar-a-Disneyland-Par%C3%ADs

¿Cómo imprimir Transparencias?

Imprimir las transparencias

Examina la imagen. Busca el tipo de papel. Imprime la página. Usa las transparencias de manera prudente.

Antes de imprimir, piensa en el propósito de la imagen. Por ejemplo, si vas a usar una transparencia en un retroproyector, lo más probable es que tengas más libertad para decidir lo que vayas a imprimir. Por otro lado, si vas a usar la transparencia para algo como el estampado serigráfico, deberás asegurarte de que la imagen tenga un contorno definido y sea en blanco y negro para que sea más fácil imprimirla en la pantalla. Cuando vayas a imprimir la transparencia, deberás cambiar el tipo de papel sobre el que imprimirás. Generalmente, encontrarás esta opción en la configuración de preferencias de impresión. Busca opciones como “calidad de papel” o “tipo de papel”. Dentro de la opción de tipo de papel selecciona la alternativa “transparencias”. Si la impresora no tiene una opción para transparencias, usa la configuración para papel brillante. Una vez que hayas configurado todo, imprime la página como lo harías normalmente. Si vas a imprimirla en blanco y negro, probablemente debas configurar la impresora en la opción más oscura. De ese modo, la transparencia tendrá un mejor contraste, ya sea que la vayas a usar en un retroproyector o para estampado serigráfico. Todo lo que necesitas hacer para imprimir es hacer clic en la opción “archivo” e “imprimir”. Dentro de la opción “imprimir” puedes cambiar algunos ajustes. Sin embargo, probablemente debas ir a la opción de “preferencias de impresión” para hacer los ajustes que desees. Aunque puedes usarlas como lo harías con cualquier otro tipo de transparencias, debes tener en cuenta que las que imprimas en casa no serán tan durables como las impresas profesionalmente. Ten cuidado de que la grasa de tus manos no entre en contacto con las transparencias y evita que se mojen, ya que la tinta podría correrse.

Printing on the Transparency

https://www.wikihow.com/Print-Transparencies

https://es.wikihow.com/imprimir-transparencias

¿Cómo convertirte En un agente de viajes de disney?

Postular para ser un agente de viajes de Disney

Llena una aplicación en línea. Demuestra tu conocimiento de las propiedades de Disney. Hazles saber que eres un apasionado de Disney. Brinda detalles sobre experiencias relevantes. Despeja tu horario. Muestra tu lado de experto en tecnología. Crea una fuerte presencia en las redes sociales.

La mayoría de agencias autorizadas por Disney te permiten postular fácilmente desde sus sitios web. Busca el enlace que dice “únete al equipo” en la página web de la agencia a la que deseas postular. Lee detenidamente las instrucciones y llena el formulario de solicitud. La mayoría de agencias de viajes de Disney no contratarán a alguien que nunca ha visitado un destino de Disney. De hecho, algunas agencias no aceptarán ni siquiera las solicitudes de personas que no hayan estado de vacaciones en Disney al menos tres veces en los últimos cinco años. Prepárate para enumerar todas tus vacaciones en Disney y dar detalles de tus experiencias. Demuestra tu conocimiento de los diferentes destinos y de lo que tienen para ofrecer. Además de tener conocimiento y experiencia sobre los destinos y vacaciones de Disney, las agencias querrán ver que en general estás informado y emocionado con la marca Disney. Si eres un gran aficionado a Disney, deja que el entusiasmo reluzca en tu postulación. Por ejemplo, podrías decir cosas como: “Nunca olvidaré mi primer viaje a Disney World cuando tenía 7 años. ¡Siempre lo recordaré como uno de los momentos más felices de mi vida!”. “Soy el mayor adicto a Disney que conozco. Conozco de memoria cada canción de Alicia en el país de las maravillas”. “Las películas y los parques de Disney me han traído mucha alegría y me encantaría compartir esa alegría con otros a través de tu trabajo”. La mayoría de agencias de viajes Disney no requieren estrictamente que tengas experiencia profesional en planificación de viajes. Sin embargo, es una gran ventaja tenerla. Si alguna vez has trabajado en planificación de viajes o una industria relacionada, asegúrate de colocarlo en tu solicitud. La experiencia en servicio al cliente o haciendo trabajos independientes también son ventajas importantes. Antes de postular a un trabajo de agente de viajes de Disney, asegúrate de que puedes dedicarle bastante tiempo. Un agente de viajes exitoso necesita pasar mucho tiempo trabajando con clientes, aerolíneas y destinos para asegurarse de que cada cliente consiga el paquete ideal para sus vacaciones. Antes de postular, evalúa si tienes otros compromisos que puedan interferir con tu trabajo para la agencia. Los agentes de viajes necesitan sentirse cómodos trabajando con una variedad de tecnologías y software. Para hacer bien tu trabajo, necesitarás acceso a un smartphone y una computadora con internet de alta velocidad. También necesitarás sentirte cómodo usando software de oficina y sistemas de reservas de viajes en línea. Asegúrate de resaltar tus habilidades en tecnología en tu solicitud. Las redes sociales son una herramienta invaluable para tener éxito como agente de viajes. Como agente de viajes de Disney, se esperará que crees cuentas en redes sociales dedicadas a la promocionar y compartir información sobre las oportunidades de viaje de Disney. Las agencias de viajes querrán ver que ya tienes una red personal sólida con muchas conexiones, cualquiera de las cuales podría ser un potencial cliente. Algunas agencias podrían pedirte información sobre tus actividades en foros sobre viajes y comunidades de fanáticos de Disney. Si ya tienes una presencia en ese tipo de grupos, se consciente en cómo te conduces en ellos.

Applying to be a Disney Travel Agent

https://www.wikihow.com/Become-a-Disney-Travel-Agent

https://es.wikihow.com/convertirte-en-un-agente-de-viajes-de-Disney

¿Cómo empacar Una bolsa de dormir?

Guardar una bolsa de dormir en la casa

Lava la bolsa de dormir si es necesario. Airea la bolsa de dormir después de cada viaje. Descomprime la bolsa de dormir cuando la guardes. Protégela de los insectos y el agua.

Si la bolsa de dormir se ensucia, lávala en una lavadora de carga frontal. Colócala en la secadora hasta que esté completamente seca. Si tienes una bolsa de dormir sintética, verifica la etiqueta en busca de instrucciones especiales antes de hacerlo. Las bolsas de dormir acolchadas se apelmazan en la lavadora. Para que estén uniformes y esponjosas nuevamente, agrega una pelota de tenis a la secadora al final del ciclo. Nunca laves una bolsa de dormir en una lavadora de carga superior. De lo contrario, el agitador podría rasgar la tela. Nunca guardes una bolsa de dormir mientras esté mojada o incluso un poco húmeda. Si no es necesario que la lleves a la lavandería, simplemente extiéndela a la intemperie para que se seque. Algunas personas doblan la bolsa de dormir de adentro hacia afuera y la cuelgan para que la parte interna, que huele mal con el paso del tiempo, se ventile. Guardar una bolsa de dormir en un saco de acampar puede comprimir el material permanentemente (el relleno interior puede separase a lo largo de donde está doblado y hacer que sientas más frío y menos calor cuando duermas en ella). Deja que se expanda entre las tiras con uno de los siguientes métodos de almacenamiento: Colócala en una bolsa de almacenamiento ventilable grande que esté hecha de algodón o nailon. Extiéndela debajo de la cama. Cuelga bolsas de dormir sintéticas (pero que no sean acolchadas) sobre un colgador de ropa grande. Si vas a guardar tu bolsa de dormir en una habitación húmeda, colócala en un tacho hermético y totalmente seco. Mantenla alejada de áreas con problemas de insectos.

Storing a Sleeping Bag at Home

https://www.wikihow.com/Pack-a-Sleeping-Bag

https://es.wikihow.com/empacar-una-bolsa-de-dormir

¿Cómo ser Invitado a las fiestas?

Salir de casa

Únete a un club o una actividad. Busca un pasatiempo sociable. Pasa tu tiempo en lugares donde están las personas que admiras. Ve a las funciones de la escuela que atraigan públicos grandes.

La mayoría de las escuelas organizan muchísimos clubes y actividades. Únete a algunos y ve cuál te gusta más. Trata de no tener demasiados compromisos, pero procura que sean variados para encontrar algo (incluido un grupo de gente) que te guste. Conoce gente nueva en el club (o clubes). En cada reunión, puedes hablar con alguien con quien nunca hayas hablado. Si las organizaciones escolares no son lo tuyo, busca otro pasatiempo fuera de la escuela. Busca en el periódico local (o su sitio web) si hay eventos de la comunicad cerca. Las bibliotecas o los estudios de arte suelen organizar eventos para adolescentes. Busca organizaciones que hagan reuniones de cosas que te interesan, por ejemplo, de actividades al aire libre, juegos o expresión artística. Puede ser una cafetería con estilo, una librería, el gimnasio con escalada en roca o incluso el centro comercial. Si escoges el lugar oficial donde pasas tu tiempo según tus intereses, será más probable que conozcas gente con la que tengas cosas en común. Las actividades como los juegos de fútbol, los bailes o las recaudaciones de fondos a gran escala suelen atraer un gran número de estudiantes con diferentes intereses y personalidades.

Getting out of Your House

https://www.wikihow.com/Get-Invited-to-Parties

https://es.wikihow.com/ser-invitado-a-las-fiestas

¿Cómo lidiar Con una pareja que te ignora en las redes sociales?

Abordar el problema con tu pareja

Piensa por qué la decisión de tu pareja te molesta tanto. Encuentra un lugar tranquilo y privado para hablar con tu pareja. Pídele a tu pareja su opinión sobre las redes sociales. Anímense entre ustedes para ser oyentes activos. Lleguen a un acuerdo o una resolución.

Antes de abordar el problema con tu pareja, debes sentarte y considerar porqué te molesta y te pone tan sensible el hecho de que tu pareja te ignore en las redes sociales. ¿Te preocupa que hable con otras personas con las que no debería, como un ex? ¿Te sientes desconectado entre la presencia en línea de tu pareja y su vida real? ¿Te preocupa que te deje de lado en las conversaciones o discusiones en línea que tu pareja tiene y en las cuales quieres estar incluido? Pensar en por qué estás molesto con la decisión de tu pareja de ignorarte en las redes sociales te puede ayudar a abordar el problema de una manera decisiva y directa. También puedes hablar acerca de tus sentimientos con mayor honestidad y claridad si sabes cuáles son y por qué estás molesto. Cuando decidas abordar el asunto, empieza por encontrar un momento en donde puedas estar solo con tu pareja. Si vives con ella, escoge un lugar tranquilo y privado en el espacio que comparten, como la sala, su habitación o la cocina. Si no vives con ella, es posible que la puedas invitar a tu casa para hablar de tal manera que tengan privacidad y puedan conversar sin interrupciones. Puedes proponer una conversación diciéndole “Necesito hablar contigo acerca de algo” o “¿Podemos vernos y hablar? Tengo un tema del que quiero conversar”. Parte del motivo por el que quizás no interactúe contigo a través de las redes sociales podría ser la opinión que tenga de ellas. Podría considerarlas de una forma diferente a la tuya. Pregúntale qué opina sobre las redes sociales y cuál considera que es su propósito. Por ejemplo, podría verlas como un lugar en donde compartir nuevas historias interesantes y conectarse con amigos que viven muy lejos. Ella podría considerar inapropiado o incómodo usarlas como una manera de compartir sentimientos personales contigo. Tanto tú como tu pareja deben trabajar en comunicarse con atención y honestidad. Anímense entre ustedes a ser oyentes activos. Presten atención a lo que cada uno tiene que decir y respondan con preguntas meditadas. Ser oyentes activos les ayudará a ambos a compartir sus pensamientos y evitar empezar una discusión o un desacuerdo. Por ejemplo, puedes permitirle a tu pareja responder tus preocupaciones y escuchar atentamente lo que tiene que decir. Haz preguntas meditadas, como “¿Por qué te sientes incómoda con el hecho de estar conectados en las redes sociales?” o “¿Por qué prefieres ignorarme en las redes sociales?”. Traten de escucharse. Responde al reconocer lo que la otra persona haya dicho anteriormente. Por ejemplo, puedes decirle a tu pareja “Lo que te escucho decir es que no crees que sea gran cosa ignorarme en línea”. Luego, una vez que haya confirmado que has escuchado bien, puedes responder amablemente. Trabaja con tu pareja para llegar a un acuerdo o una resolución del problema. Es posible que necesiten tener varias conversaciones o sugerir un compromiso de tal manera que ambos puedan estar contentos con la decisión final. Por ejemplo, como primer paso, le puedes pedir a tu pareja que reconozca tus publicaciones en las redes sociales. Tal vez tanto tú como tu pareja hayan llegado al acuerdo de chatear más en las redes sociales para seguir adelante. Puedes decirle “Empecemos comentando nuestras publicaciones y partamos desde ese punto”. También puedes sugerir que tu pareja se comunique contigo mediante mensajes de correo electrónico para que puedan tener contacto en línea. Si quieres compartir videos de animales con tu pareja, puedes enviarle uno por correo electrónico para que ambos sigan conectados. Ten en cuenta la posibilidad de que ambos no lleguen a ningún acuerdo. Tal vez tu pareja sienta que no es importante prestarte atención en las redes sociales, a pesar de que tú creas lo contrario. Es posible que ambos tengan que estar de acuerdo en que no hay ningún acuerdo si no encuentran una solución.

Addressing the Issue With Your Partner

https://www.wikihow.com/Deal-with-a-Partner-Who-Ignores-You-on-Social-Media

https://es.wikihow.com/lidiar-con-una-pareja-que-te-ignora-en-las-redes-sociales

¿Cómo hacer Galletas sin hornear?

Preparar galletas veganas, sin maní y sin gluten

Derrite el aceite de coco en una olla a fuego bajo. Incorpora la leche de almendras, el azúcar de coco y el extracto de vainilla y mezcla todo con una cuchara o una espátula. Incorpora la harina de avena, la harina de almendras, el azúcar molida y la sal. Retira la olla del fuego e incorpora las chispas de chocolate. Si no te gusta mucho el dulce, usa el chocolate oscuro vegano. Forra una bandeja para horno con papel manteca. Vierte la masa sobre el papel manteca y presiónala hasta formar un rectángulo. Mete la bandeja en el refrigerador y espera a que la masa se endurezca: Corta la masa en cuadrados de 4 cm (1 1/2 pulgadas) y sirve las galletas.

Es necesario derretirlo porque normalmente es sólido. Pero si su consistencia ya es líquida y transparente, puedes saltarte este paso. Pon el fuego a medio e incorpora los ingredientes. También puedes sustituir el azúcar de coco con azúcar morena. Si no te gusta el sabor de la leche de almendras, prueba la leche de soya, la leche de coco o la leche deslactosada. Debes obtener una consistencia espesa. Si la masa está muy suave, agrega un poco más de harina de avena o harina de almendras. Si está muy seca, añade un poco de aceite de coco o leche. Sin embargo, ten en cuenta que las galletas se endurecerán cuando las lleves al refrigerador, así que no uses mucha harina. También puedes usar trozos de chocolate. Asegúrate de conseguir el chocolate vegano o sin leche. Incorpora las chispas de chocolate a la masa hasta distribuirlas de forma homogénea. Esto permitirá reducir el dulzor de las galletas. Si no consigues papel manteca, puedes sustituirlo con papel encerado. Dado que vas a extender la masa por encima, es mejor pegar el papel a la bandeja con cinta adhesiva. De este modo, el papel se mantendrá en su lugar y no se moverá. El rectángulo debe medir 18 x 20 cm (7 x 8 pulgadas), con 1,2 cm (1/2 pulgada) de espesor. Presiona los bordes con una espátula para aplanarlos. mínimo 30 minutos. Si estás apurado, coloca la bandeja en el congelador durante 15 minutos. Córtala con un cuchillo afilado.

Making Vegan, Peanut-free, Gluten-Free Cookies

https://www.wikihow.com/Make-No-Bake-Cookies

https://es.wikihow.com/hacer-galletas-sin-hornear

¿Cómo cablear Un interruptor de luz desde un tomacorriente?

Preparación del cableado

Retira el tomacorriente suave pero firmemente de la caja. Identifica cada tornillo de terminal con un número escrito en cinta adhesiva y fíjala al costado. Identifica el nuevo cable negro con una etiqueta con el número 7.

Una libreta de números adhesivos (como la de la foto) es una gran ayuda para un trabajo como este.

Preparing for Wiring

https://www.wikihow.com/Install-a-Switch-to-Control-the-Top-Half-of-an-Outlet

https://es.wikihow.com/cablear-un-interruptor-de-luz-desde-un-tomacorriente

¿Cómo tratar La vaginosis bacteriana?

Prevén la vaginosis bacteriana

Evita tener relaciones sexuales con varias parejas y limita la cantidad de parejas nuevas. Evita las duchas vaginales. Toma pastillas de probiótico oral con regularidad. Ten presente que la VB es potencialmente peligrosa para las mujeres embarazadas.

Tener relaciones sexuales con un compañero nuevo significa exponerte a bacterias nuevas. La abstinencia puede reducir tu riesgo de VB, pero las mujeres sin vida sexual activa no son inmunes a esta infección. Las investigaciones han demostrado que las mujeres que usan duchas vaginales tienen más problemas de salud que aquellas que no las usan. Aunque los médicos no están seguros la conexión entre las duchas vaginales y la VB, es aconsejable evitarlas. Pregúntale a tu médico si un régimen de probióticos es apropiado para ti. Prueba con cepas específicas de lactobacilos que, se cree, inhiben el crecimiento de las bacterias que causan la VB. Es aconsejable que las mujeres embarazadas que ya hayan dado a luz a un bebé de menos de 2.630 kg (5.8 libras), o cuyo parto haya sido prematuro, se sometan a un análisis de VB aun cuando no presenten ningún síntoma de la infección.

Prevent Bacterial Vaginosis

https://www.wikihow.com/Treat-BV-(Bacterial-Vaginosis)

https://es.wikihow.com/tratar-la-vaginosis-bacteriana

¿Cómo regar Las plantas suculentas?

Revivir una suculenta deshidratada

Identifica los síntomas de deshidratación. Rocía ligeramente las suculentas de uno a cinco días. Incrementa la cantidad de agua de manera gradual.

Los síntomas de deshidratación de las suculentas incluyen: hojas superiores secas y crujientes planta entera marchita (es difícil revivir en este caso) puntas de las hojas crujientes Esto ayudará a hacer una transición progresiva a la rutina de riego. Darles una "dosis completa" de agua luego de un largo período sin regarlas podría dañarlas. Una vez que la planta se haya adaptado al cambio, riégala progresivamente hasta lograr el cronograma habitual. Luego, podrás regarla con una regadera y ¡deberá estar bien en el lapso de una a tres semanas!

Reviving an Under-watered Succulent

https://www.wikihow.com/Water-Succulents

https://es.wikihow.com/regar-las-plantas-suculentas

¿Cómo usar Tumblr?

Crear una cuenta

Abre Tumblr. Selecciona Empezar. Ingresa la información de tu cuenta. Haz clic en Regístrate. Ingresa tu edad. Marca la casilla “He leído…”. Haz clic en Siguiente. Completa la revisión contra spam. Selecciona intereses. Verifica tu dirección de correo electrónico.

Ve a https://www.tumblr.com/ en el navegador web de tu preferencia para abrir la página web de Tumblr. En dispositivos móviles, pulsa en el icono de aplicación de Tumblr, que se parece a una “t” blanca sobre un fondo azul oscuro. Si aún no has descargado la aplicación de Tumblr para móviles, puedes hacerlo tanto para iPhone como para Android. Es el botón azul en medio de la página. Llena los siguientes campos: Correo electrónico: ingresa la dirección de correo electrónico de tu preferencia. Tendrás que verificarla después, así que asegúrate de tener acceso a ella. Contraseña: ingresa una contraseña de tu preferencia. Nombre de usuario: ingresa un nombre de usuario de tu preferencia. Este es el nombre que las demás personas verán para tu cuenta. En la versión de escritorio, Tumblr también generará una lista de nombres de usuario a escoger. Quizás tengas que probar unas cuantas opciones diferentes, ya que algunos nombres de usuario relacionados con tu preferido quizás no estén disponibles. Se encuentra en la parte inferior de la página. En la versión móvil, pulsa en Siguiente en la esquina superior derecha. Escribe tu edad actual en el campo de texto en medio de la página. Esto indica que aceptas las condiciones de servicio y reglas generales de la comunidad. Omite este paso en la versión móvil. Es un botón azul debajo de la casilla “He leído…”. En la versión móvil, pulsa en Siguiente en la esquina superior derecha en su lugar. Haz clic en la casilla “No soy un robot”, luego sigue las instrucciones en pantalla. Usualmente tendrás que elegir ejemplos de un elemento específico (por ejemplo, un carro) de una serie de imágenes relacionadas. Una vez que completes este paso, automáticamente te dirigirás al siguiente. Omite este paso en la versión móvil. Haz clic o pulsa por lo menos en 5 categorías de contenido que te gustaría ver en tu página de Tumblr, luego haz clic o pulsa en Siguiente en la esquina superior derecha de la página o pantalla. El último paso para crear tu cuenta de Tumblr es verificar tu correo electrónico. Para hacerlo: Abre la bandeja de entrada del correo electrónico de tu Tumblr. Selecciona el correo electrónico de Tumblr con el asunto “Verifica tu dirección de correo electrónico”. Selecciona el botón ¡Es mía! en el cuerpo del correo electrónico. Marca la casilla “No soy un robot”, completa otra revisión contra spam, haz clic en Verificar correo electrónico y haz clic en O accede a tu Escritorio (solo en la versión de escritorio).

Creating an Account

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¿Cómo usar Y leer un micrómetro?

Leer un micrómetro de métrica

Aprende las diferentes escalas de números del tambor. Primero lee el número de milímetros. Añade todos los medios milímetros a tu medida. Encuentra el número de 0,01 mm. Suma las tres líneas. Añade las milésimas.

La línea del tambor suele indicar milímetros en la parte superior, y las marcas bajo esta línea representan medio milímetro. Las marcas del tambor suelen llegar hasta 50 y cada línea representa 1 centésima de milímetro o 0,01 mm. Las líneas horizontales sobre la escala del cilindro miden la milésima de milímetro o 0,001 mm. En caso de que la última línea que hayas visto sea un 5, entonces de momento tienes 5 mm. En caso de que tengas una marca, serían 0,5 mm. No tengas en cuenta una marca que casi no se vea, ya que la lectura en el tambor puede estar acercando a 50. En caso de que la línea en el tambor lea 33, entonces tendrás 0,33 mm. En este ejemplo, suma 5 + 0,5 + 0,33. La medida es 5,83 mm. En caso de que en las milésimas leas un 6, entonces suma 0,006 a la medida. En este ejemplo sería 5,836. La mayoría de las veces, deberás sumar las milésimas en caso de que el objeto tenga baja tolerancia a la presión ejercida por el micrómetro.

Reading a Metric Micrometer

https://www.wikihow.com/Use-and-Read-an-Outside-Micrometer

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¿Cómo desbloquear Un blackberry?

Desbloquea tu BlackBerry

Desbloquea dispositivos BlackBerry 10. Desbloquea dispositivos BlackBerry 7. Desbloquea dispositivos BlackBerry 6 y anteriores.

Dirígete a Opciones, elige Seguridad y Privacidad y luego Tarjeta SIM. Desplázate hacia abajo y presiona el botón Desbloquear teléfono. Ingresa tu código y presiona Aceptar. Tienes 10 intentos para ingresar tu código o tu teléfono quedará inutilizable. Primero, desactiva todas las conexiones de red. Puedes ver tus conexiones abriendo la opción Gestionar conexiones. Asegúrate de que tus redes inalámbricas y móviles estén desactivadas. Abre el menú Tarjeta SIM accediendo a Opciones, luego elige Dispositivo, Opciones avanzadas del sistema y luego haz clic en Tarjeta SIM. Escribe “MEPD” mientras te encuentras en el menú de la Tarjeta SIM. Un nuevo menú aparecerá después que termines de escribir y la red se mostrará como Activa. Los usuarios de los modelos 71xx, 81xx y 91xx necesitarán escribir “MEPPD”. Escribe “MEP[Alt]2”. Si no sucede nada, intenta con “MEP[Alt]4”. Necesitarás presionar la tecla Alt para activar el ingreso de los números. Los usuarios de los modelos 71xx, 81xx y 91xx necesitarán escribir “MEPP[Alt]2” o “MEPP[Alt]4”. Ingresa tu código de desbloqueo (MEP). Tienes 255 intentos para hacerlo correctamente, así que ¡no te equivoques! Una vez que desbloquees tu teléfono, puedes insertar tu nueva tarjeta SIM y reactivar tus conexiones de red. Retira la tarjeta SIM existente sacando la batería y expulsado la tarjeta SIM de su alojamiento. Coloca la tarjeta SIM de tu nueva red. Cuando enciendas nuevamente el teléfono, se te solicitará ingresar tu código de desbloqueo.

Unlocking Your BlackBerry

https://www.wikihow.com/Unlock-Your-Blackberry

https://es.wikihow.com/desbloquear-un-Blackberry

¿Cómo preparar Galletas de azúcar y canela?

Preparar galletas tradicionales de azúcar y canela

Precalienta el horno a 205 °C (400 °F). Deja que la mantequilla se suavice afuera del refrigerador durante entre 5 y 10 minutos. Mezcla la harina, el crémor tártaro, el bicarbonato de sodio y la sal en un tazón grande. Acrema la mantequilla con el azúcar usando una mezcladora eléctrica hasta que se hayan incorporado por completo. Incorpora la esencia de vainilla y los huevos y bate durante 2 a 3 minutos. Incorpora lentamente la mezcla de harina configurando la mezcladora a una velocidad "baja". Mezcla azúcar blanca y canela molida en partes iguales en un tazón poco profundo. Rueda la masa enfriada en bolas de 2,5 cm (1 pulgada) de ancho y luego rueda cada una de ellas en el azúcar de canela. Dispón las galletas sobre las bandejas para horno forradas con papel vegetal y cocínalas durante 8 a 9 minutos. Retíralas del horno una vez que los bordes exteriores apenas estén volviéndose dorados.

Conforme vaya calentándose, forra la bandeja para horno con papel vegetal. En caso de que no tengas, servirá el aceite de cocina en aerosol antiadherente en un apuro o bien un poco de mantequilla derretida. Debe estar suave pero no líquida. La temperatura ambiente debería estar bien debido a que será fácil mezclarla. De ser necesario, coloca la mantequilla brevemente en el microondas (máximo de 4 a 5 segundos). Incorpora bien todo de forma que no queden grumos y todo se distribuya bien. El crémor tártaro produce un ligero sabor fuerte y ayuda a que las galletas queden esponjosas. Sin embargo, en caso de que quieras galletas más crujientes o de que no quieras ese toque fuerte, puedes omitir el crémor tártaro. Mezcla la mantequilla o margarina y el azúcar hasta que queden esponjosas. Mantén los batidores eléctricos a una velocidad media y trabaja la mantequilla suavizada hasta obtener una mezcla batida y parcialmente rígida. Todo el azúcar debe incorporarse a la mantequilla. Esto debería tomar únicamente de 3 a 5 minutos de mezcla. Mantén encendida la mezcladora hasta que los huevos se hayan incorporado por completo a la mezcla de mantequilla. Raspa los lados del tazón según sea necesario con una espátula de goma, teniendo cuidado de que todo se mezcle bien. ¿Quieres unas galletas más ácidas y menos dulces? Omite la vainilla. Añade la harina en partes pequeñas manteniendo encendida la mezcladora en todo momento. Esto evitará las "explosiones" de harina, que es cuando los batidores desperdigan la harina en lugar de mezclarla. Conforme vayas añadiendo la harina, no dejes de raspar los lados del tazón para tener la certeza de que todo se incorpore. Una vez que la masa se haya mezclado bien, déjala enfriar durante entre 30 y 45 minutos para garantizar que obtengas los mejores resultados. Empieza por dos cucharadas de cada una, añadiendo más de ser necesario. Asimismo, no dudes en experimentar con esta proporción. Pocos cocineros usan más canela que azúcar, pero muchos añaden unas cuantas partes adicionales de azúcar para no obtener galletas excesivamente especiadas. Puedes medir la masa usando una cuchara pequeña y luego rodarla entre las palmas de tus manos para formar las bolas. Luego, rueda la masa en el azúcar de canela para cubrirla por completo. Ten cuidado de que haya como mínimo 5 cm (2 pulgadas) de espacio entre las galletas debido a que se aplanarán y se esparcirán al cocinarse. Una buena galleta de azúcar y canela tiene una textura ligera y gomosa en lugar de crujiente. Debes tratar de que la parte superior de las galletas se mantenga clara, por lo que, si quieres obtener las mejores galletas, debes retirarlas cuando la parte exterior apenas esté volviéndose dorada. Déjalas enfriar en la bandeja para horno durante entre 2 y 3 minutos antes de consumirlas.

Making Traditional Snickerdoodles

https://www.wikihow.com/Make-Snickerdoodle-Cookies

https://es.wikihow.com/preparar-galletas-de-az%C3%BAcar-y-canela

¿Cómo forrar Un libro?

Haz un forro de tela

Elige una o dos telas para forrar tu cuaderno.

Si tienes una máquina de coser, hacer forros de tela es una forma sencilla de proteger tus cuadernos. Elige una tela para la cubierta externa y otra para las solapas internas. Puedes combinar una tela con diseño y una de color entero, dos con diseño o dos de diferente color. Deberás lavar la tela antes de utilizarla para evitar que se encoja. Asimismo, será mejor que la planches antes de empezar a usarla. Necesitarás una mayor cantidad de tela para forrar el exterior que para el interior.

Making a Fabric Cover

https://www.wikihow.com/Cover-a-Book

https://es.wikihow.com/forrar-un-libro

¿Cómo tratar Las quemaduras en los niños?

Facilitar la sanación

Deja pasar un tiempo para que sane. Pregúntale a tu médico sobre un tratamiento protector. Controla el dolor de tu hijo. Sigue el plan de tu médico para el cuidado en el hogar. Haz un masaje en el tejido de la cicatriz.

Si tu hijo sufre una quemadura de primer grado, la cual se caracteriza por el enrojecimiento de la piel y sudor leve, esta sanará aproximadamente entre 3 a 6 días. Las ampollas y el dolor fuerte, los cuales son señales de una quemadura de segundo grado, pueden tardar hasta tres semanas para sanar. Una quemadura de tercer grado, en la cual la piel se torna blanca acerada, color cuero o café, o luce carbonizada, necesitará algún tipo de procedimiento quirúrgico. Los doctores a menudo recetan prendas elásticas, sábanas con gel de silicona o piezas hechas a la medida. Ninguna cura directamente la piel, pero algunas reducen la picazón y protegen el área para que no sufra más daño. Además, evitarán que tu hijo se rasque cuando tiene picazón, lo cual podría causarle cicatrices. Dale al niño o bebé una fuerte dosis de acetaminofén (Tylenol) o ibuprofeno (Advil o Motrin). Sigue las instrucciones del frasco y considera llamar primero a tu médico si el niño nunca ha tomado ese medicamento. Abstente de administrarles ibuprofeno a los bebés menores de seis meses. Es difícil saber si un bebé siente dolor. Sin embargo, una señal es que su llanto es más fuerte, más agudo y más prolongando que lo normal. También podría hacer muecas, fruncir el ceño o apretar los ojos para cerrarlos. Es probable que no quiera comer o dormir en sus horarios normales. Si tu hijo sufrió una quemadura de segundo o tercer grado, tu médico debe brindarte un plan de cuidado en el hogar que incluya cambios en la vestimenta, cremas especiales o aceites, y posiblemente otros tratamientos. Sigue este plan al pie de la letra, llama a tu médico si tienes dudas o preocupaciones y asegúrate de llevar a tu hijo a sus citas de seguimiento, según lo recomendado. Si tu hijo parece estar desarrollando tejido cicatricial, puedes empezar a tratar la cicatriz con un masaje. Frota suavemente una loción humectante en el tejido, hacia arriba y abajo de la cicatriz, con un movimiento circular. Espera hasta que el área sane por completo para iniciar el masaje en la cicatriz. Debes hacer esto varias veces al día por al menos unas semanas.

Facilitating Healing

https://www.wikihow.com/Treat-Burns-in-Infants

https://es.wikihow.com/tratar-las-quemaduras-en-los-ni%C3%B1os

¿Cómo atrapar A los 3 regis en pokemon zafiro o rubí?

Desbloquear a los Regis

Encuentra un punto oscuro en el océano y utiliza el movimiento bucear. Dirígete hacia al sur de la cueva hasta que encuentres la tableta con una inscripción en braille. Utiliza el movimiento bucear enfrente de la tableta. Encuentra la tableta con la inscripción en braille al fondo de la cueva. Utiliza el movimiento excavar frente a la tableta en braille. Coloca a Relicanth como líder de tu equipo y a Wailord hasta el final. Examina la tableta con la inscripción en braille que se encuentra al fondo de la segunda cueva.

Puedes encontrar el punto oscuro en la esquina inferior derecha de la ruta 134, rodeado por 6 rocas. Esta estará al otro lado de una curva en la cueva. Aparecerás en la superficie en la Cámara Sellada. Habrá muchas inscripciones en braille en esa cueva, pero la que estás buscando se encuentra en la pared del fondo. La inscripción en braille dice "Cava ahora". Camina directamente hacia la tableta con la inscripción. Utiliza el movimiento excavar. Esto hará que aparezca una puerta en la pared. Utiliza la pantalla donde se encuentra tu equipo para reorganizar a tus Pokémon. Si Relicanth está como líder de tu equipo y Wailord está al final, sucederá un terremoto. Esta es una indicación de que las puertas en la Isla Cavernosa, en las Ruinas del Desierto y en la Tumba Antigua se abrieron. Estas tres puertas conducen a los tres Regis.

Unlocking the Regis

https://www.wikihow.com/Catch-the-3-Regis-in-Pok%C3%A9mon-Sapphire-or-Ruby

https://es.wikihow.com/atrapar-a-los-3-Regis-en-Pokemon-Zafiro-o-Rub%C3%AD

¿Cómo entrenar A tu gato para que tenga cuidado con el tráfico?

Entrenar a tu gato para que esté al tanto del tráfico

Asegúrate de que tu gato esté entrenado para quedarse en el patio. Anímalo a salir cuando no haya mucho tráfico. Deja la puerta delantera abierta mientras esté afuera. Ocúltate y espera a que un auto pase. Rocía a tu mascota. Prémialo. Sé un modelo a seguir. Repite el procedimiento.

En este punto, tu gato debe entender que tiene que quedarse en el patio. Con suerte, este entrenamiento bastará; sin embargo, también es importante que sepa a qué debe temerle. Esto dependerá del área en donde vivas, pero debes determinar en qué momentos el tráfico es más ligero en tu calle, quizás al mediodía (mientras la mayoría de las personas están en el trabajo) o tarde por la noche (después de que la mayoría de las personas lleguen a casa). Trata de mantener las horas consistentes, de modo que el gato aprenda a qué hora del día puede salir. Esto será de utilidad para establecer patrones que pueda entender. Cuando se acostumbre a salir a una determinada hora cada día, deberás seguirlo. Deja la puerta abierta para que pueda regresar con facilidad. Dado que tu gato sabe que debe permanecer en el patio sin importar si estás o no, debes buscar una manera de ocultarte con una pistola de agua. Tendrás que esperar hasta que un auto pase; de preferencia, uno grande que el gato pueda notar. Ten en cuenta que rociarle agua puede ser muy traumático, por lo que no debes hacerlo con frecuencia, y si es posible, tu mascota no debe ver que eres tú quien la rocía. Solo debes rociar al gato si está cerca del límite del patio, y solo si no parece estar asustado del auto. La idea es hacer que asocie al auto con algo que le desagrade. También puedes sentarte al lado de la pista. Cuando veas que un auto se aproxima, debes fingir que estás asustado y ahuyentar con delicadeza al gato para que vaya a la casa. No lo asustes mucho, ya que podría irse corriendo si está muy asustado. Elógialo si corre hacia la casa luego de rociarlo o ahuyentarlo. Acarícialo con delicadeza, dale una golosina y dile que ha hecho un buen trabajo. Los gatos están muy al tanto del comportamiento de los demás a su alrededor, por lo que es importante que el tuyo sienta que estás asustado del auto que se acerca, así empezará a entender que es algo a lo que también debe temer. Debes realizar este entrenamiento a diario por unos días. Es importante que seas consistente con el entrenamiento. Si solo lo haces una o dos veces, el gato podría no aprender la asociación entre el ruido que lo asusta y el auto. El gato aprenderá a temer a los autos usando este método, pero es probable que con el paso del tiempo se sienta más cómodo con el ruido del auto. Por lo tanto, podría ser una buena idea que repitas este ejercicio en intervalos de unos meses para recordarle que los autos son peligrosos. No dejes que te vea calmado y relajado mientras te paras en la pista. Él necesita ver que la pista te parece un lugar aterrador.

Training Your Cat to Be Aware of Traffic

https://www.wikihow.com/Traffic-Train-Your-Cat

https://es.wikihow.com/entrenar-a-tu-gato-para-que-tenga-cuidado-con-el-tr%C3%A1fico

¿Cómo cultivar Trufas?

Planificar tu granja de trufas

Elige las trufas blancas o negras si quieres un cultivo lucrativo. Elige las trufas borgoña si no vives en un lugar donde hay 4 estaciones distintas. Encuentra un lugar grande y abierto para cultivarlas. Elige árboles que soporten el crecimiento de las trufas. Coloca una buena cerca alrededor del área para mantener a los intrusos alejados.

Los tipos principales de trufas son los blancos y los negros. Las trufas negras pueden ser más lucrativas, pero ambas son valiosas. El tipo de trufas que cultives dependerá de ti. Ten en cuenta que las trufas blancas y negras solo crecen en regiones que tienen 4 estaciones diferentes, así que es posible que no crezcan bien al sur de los Estados Unidos o en países en donde no hace demasiado frío en invierno. No obstante, se conoce que algunas trufas crecen incluso en regiones con climas crudos. Deberás comprar plántulas inoculadas para cultivar trufas. Estas son árboles jóvenes que han sido inyectados con esporas de trufas. Consulta qué tipos de variedades de trufas ofrecen las compañías que venden árboles. Asegúrate de comprar plántulas inoculadas de un cultivador certificado para cerciorarte de sean de buena calidad. Si vives en una región que no presenta 4 estaciones distintas, considera cultivar una variedad de trufa que crece en climas moderados, como la borgoña. Consulta qué variedad crecerá bien en tu zona en la compañía donde vayas a comprar las plántulas. Necesitarás un lugar grande y abierto para plantar los árboles. Debido al alto costo de las trufas, es posible que haya intrusos ocasionales. Por lo tanto, planta los árboles en un lugar seguro, como dentro de las fronteras de tu propiedad. Evita cultivar trufas cerca de la pista o en un terreno que no podrás controlar con facilidad. La compañía de donde compres las plántulas usarán árboles que puedan soportar a las trufas. No obstante, puedes elegir cuál quieres usar. Hay una gran variedad de árboles que pueden soportar el crecimiento de las trufas. Estos incluyen: el roble; la avellana (ten en cuenta que es poco probable que las nueces sean de una buena calidad ya que la mayoría de los nutrientes del árbol se desviarán hacia las trufas); el haya; el abedul; el carpe; el pino; el álamo. Las trufas son deseadas por los animales y seres humanos por su sabor. Es posible que también las personas intenten robarlas debido al alto precio que pueden alcanzar. Para proteger las trufas producto de tu esfuerzo, considera colocar una cerca alta alrededor del área donde las cultivarás. Para una mejor protección, puedes considerar colocar un alambre de púas o instalar una cerca eléctrica.

Planning Your Truffle Farm

https://www.wikihow.com/Grow-Truffles

https://es.wikihow.com/cultivar-trufas

¿Cómo lidiar Con un maestro mezquino?

Mostrar tu mejor comportamiento

Llega puntual a clases. Escucha a tu maestro. Toma notas. Participa en clase. Evita hablar con tus amigos durante las clases. Asegúrate de llevar siempre todos los materiales necesarios para la lección. No te burles de tu maestro. Pídele ayuda adicional después de la clase. No lo adules demasiado.

Una forma de asegurarte de que tu maestro no se muestre mezquino contigo es respetar sus reglas. Una de las cosas más groseras e irrespetuosas que puedes hacer es llegar tarde a clases, en especial si tienes la mala costumbre de hacerlo. Esta es una manera de decirle a tu maestro que no te importa en absoluto su clase y que se ponga de mal humor de inmediato. Si llegas tarde, debes disculparte y asegurarte de que no vuelva a suceder. No seas uno de esos estudiantes que empiezan a empacar todas sus cosas cinco minutos antes de que termine la clase. Tu necesidad de marcharte temprano hará que tu maestro se vuelva moleste aún más que si llegas tarde a clase. Si deseas lidiar con un maestro mezquino, entonces debes esforzarte por escuchar lo que te está diciendo. Una de las razones por las que los maestros pueden parecer mezquinos es porque sienten que sus alumnos no los escuchan y no los respetan. Si tu maestro te habla, debes escucharlo con atención y evitar distraerte con el teléfono, las personas en los pasillos o tus compañeros de clase. Aunque es importante hacer preguntas, una de las cosas que pueden hacer que los maestros se vuelvan mezquinos es que los estudiantes hagan preguntas demasiado obvias acerca de cosas que han mencionado una y otra vez. Asegúrate de escuchar con atención para no cometer este error. Al hacerlo, le demostrarás a tu maestro que realmente te interesan sus clases y que no estás ahí solo para pasar el tiempo. También te ayudará a comprender mejor el tema y le demostrarás que realmente te importa la clase. A los maestros también les gusta ver a sus alumnos tomando notas mientras hablan, ya que esta es una señal de que están prestando atención. Acostúmbrate a tomar notas con la mayor frecuencia posible para que tu maestro empiece a sentirse más amable contigo. La toma de notas también te ayudará a mejorar en la escuela, lo que puede hacer que tu maestro se muestre más amable. Es posible que tu maestro se muestre mezquino contigo porque piensa que no te importa la clase en lo absoluto. Esto puede deberse a que no has estado esforzándote por participar. La próxima vez que tengas la oportunidad, debes levantar la mano para responder las preguntas de tu maestro, ofrecerte a ayudarlo o participar de manera activa en una discusión grupal. De esta manera, harás que tu maestro vea que realmente te importa y se mostrará más amable contigo. Aunque no se trata de responder todas las preguntas cada vez, debes esforzarte por participar en la materia para que tu maestro se muestre más inclinado a ser amable. Si participas en clase, no solo harás que tu maestro se muestre más amable, sino además que la experiencia de aprendizaje se vuelva más divertida para ti. Si te involucras más en la materia, será menos probable que te aburras o te distraigas en clase. Si deseas motivar el lado amable de tu maestro, entonces debes evitar hablar con tus amigos a menos que participes en una actividad grupal. Esto hace que los maestros se distraigan y los hace sentir que no te importan en lo absoluto. La próxima vez que tus amigos intenten reírse contigo o pasarte notas, haz que vean que deseas concentrarte en la clase y que hablarás con ellos más tarde. Si tienes la oportunidad de escoger tu asiento, trata de sentarte lejos de tus amigos u otros estudiantes molestos para que tu maestro tenga menos razones para mostrarse mezquino contigo. Si estás tratando con un maestro mezquino, entonces es probable que los demás estudiantes suelan burlarse de él. Aunque puedes sentirte tentado a unirte a sus payasadas o incluso liderar la pandilla, debes contenerte y evitar burlarte de tu maestro, ya que solo lograrás que se enoje más y se vuelva aún más mezquino. Puedes pensar que estás siendo astuto, pero es muy probable que tu maestro se enfade contigo si te burlas abiertamente de él en clase. Los maestros también son seres humanos y pueden mostrarse sensibles. Si tu maestro te pilla burlándote de él, entonces te resultará difícil volver a ganártelo. Si tus amigos se burlan de tu maestro, trata de separarte de ellos. Debes evitar que te asocien con ese tipo de comportamiento. Una forma de hacer que tu maestro se muestre menos mezquino contigo es pedirle ayuda adicional con la materia después de clases. Es probable que te aterrorice quedarte solo con tu maestro, pero podría sorprenderte descubrir que a la mayoría de los maestros realmente les encanta compartir sus conocimientos acerca de las materias que enseñan y que tu maestro estaría encantado de ayudarte. Si tienes una prueba en una o dos semanas o hay un concepto que no entiendes bien, puedes preguntarle a tu maestro si puede ayudarte después de la escuela algún día. Es probable que te sorprenda lo mucho más amable que actuará después de que le pidas este favor. Esto debería funcionar la mayor parte del tiempo. Sin embargo, si tu maestro se muestra realmente muy mezquino, entonces puede rechazarte, pero vale la pena que lo intentes. Si decides pedirle ayuda, lo importante es que lo hagas con bastante anticipación al día de la prueba. Si solicitas la ayuda uno o dos días antes de la prueba, tu maestro puede enojarse y preguntarte por qué no se lo pediste antes. Aunque ser un buen estudiante y respetar las reglas de tu maestro definitivamente puede hacer que sea menos cruel contigo, tampoco debes exagerar. Si tu maestro sospecha que lo estás adulando y no estás siendo genuino, o que te esfuerzas demasiado por responder sus preguntas, lo felicitas o te paseas por su escritorio para preguntarle cómo puedes ayudarlo, podría comenzar a sospechar de tus verdaderas intenciones y mostrarse aún más mezquino. Si tu maestro es mezquino por naturaleza, entonces es normal que sospeche de un estudiante que se esfuerza demasiado por caerle bien. Trata de que tus esfuerzos se sientan naturales.

Being on Your Best Behavior

https://www.wikihow.com/Deal-With-a-Mean-Teacher

https://es.wikihow.com/lidiar-con-un-maestro-mezquino

¿Cómo ablandar Las heces duras?

Con medicamentos

Consulta con un médico si los cambios en tu dieta y estilo de vida no te brindan alivio. Lubrica tu colon con un poco de aceite mineral. Prueba los ablandadores de heces. Toma laxantes osmóticos para que tus heces estén más húmedas. Prueba con los laxantes estimulantes. Retira una retención fecal.

El especialista puede recomendarte ya sea medicamentos de venta libre o más fuertes. Acude a tu doctor de inmediato si tienes: sangrado rectal pérdida de peso grave fatiga dolor abdominal grave Consulta con tu doctor para determinar la dosis correcta para ti. Espera como mínimo 2 horas antes de comer, si no los nutrientes podrían no absorberse por completo. Actuará al cabo de 6 a 8 horas. No lo tomes estando acostado, porque si lo inhalas accidentalmente, puede darte neumonía. Por este motivo, no se lo des a niños menores de 7 años. No tomes aceite mineral si estás embarazada, porque podría evitar la absorción de nutrientes y causar sangrado en el recién nacido si lo tomas por mucho tiempo. Estos medicamentos absorben líquido de los intestinos y lo usan para que las heces estén más húmedas. Algunas marcas conocidas son Colace® y Surfak®. Bebe unos cuantos vasos extra de agua cada día cuando los tomes. Estos medicamentos actúan generando más líquido en los intestinos. Esta acción también estimula los intestinos a contraerse y a transportar las heces, aunque puede tomar unos días. Algunos conocidos son: leche de magnesia citrato de magnesio lactulosa polietilenglicol (MiraLax®) Estos sirven cuando las heces están blandas para evacuar, pero los intestinos no se contraen para transportarlas. Estos medicamentos estimulan las contracciones y actúan al cabo de 12 horas. Algunos de los más conocidos son: senna bisacodil picosulfato sódico Si tu recto está bloqueado con heces duras y secas, puedes encontrar alivio con un supositorio o enema. El supositorio es una cápsula que se pone en el ano, donde se disuelve y se absorbe. El enema es un líquido que se introduce en el intestino grueso a través del ano. Este procedimiento debe ser realizado por un médico. Para la desimpactación manual se requiere que tu médico o enfermera se ponga los guantes y coloque dos dedos lubricados en el recto para romper y eliminar las heces impactadas.

Using Medications

https://www.wikihow.com/Soften-Hard-Stools

https://es.wikihow.com/ablandar-las-heces-duras