Datasets:

rogozinushka

/

psychologist_answers

like 1

https://psiholog.ru/vopros/101

Почему наступил холод в отношениях, ведь прошел всего год?

спрашивает: Мария (Москва)Отчаяние. Встретила, полюбила, думала - наконец-то настоящая встреча. Мне 33, в разводе, уже не наивная, вроде. Прошел год как живем вместе и БЕСИТ все. Куда делось чувство, что с ним произошло, и откуда столько агрессии во мне и раздражения? То, что, казалось, малозначимо в нем и что я могла бы принять - выпятилось, стало дико раздражать...Я помню себя любящей его - помню что ценно и что радовало, что казалось просто счастьем, но сейчас это все словно в тумане, а на первом плане раздражение и желание побыть одной. Явной причины такого отстранения нет, хотя меня удушает его ревность и желание быть рядом, но я же мечтала о взаимной любви - вот она! и почему вдруг меня так воротит?

[]

https://psiholog.ru/vopros/103

https://psiholog.ru/vopros/102

Формирование семейного бюджета

спрашивает: Елена (Екатеринбург)В первом браке муж не работал, я полностью содержала семью, со временем он стал пить, что и привело к разрыву отношений. Сейчас я снова замужем, у нас 3х месячный сын, у мужа свой бизнес в сфере торговли, но из-за кризиса растут долги по аренде, з/п, оплате товара. Мне пришлось периодически выходить на работу, все деньги отдала ему на погашение задолженностей. Думаю, как то неправильно не помочь, вроде как одна семья? С другой стороны боюсь повторения первого сценария брака. Как нужно было правильно распорядиться своей з/п? Оставить на карманные расходы? А проблемы с бизнесом, это его проблемы?

[]

https://psiholog.ru/vopros/105

https://psiholog.ru/vopros/107

https://psiholog.ru/vopros/104

Как мне вернуть свою любовь?

спрашивает: Полина (Москва)Здравствуйте , я рассталась 3 месяца назад со своим парнем из-за того что мы много стали ругаться и я побоялась , что дальше будет хуже. И настанет тот день , когда возненавидим друг друга . Прошло 2.5 месяца я интересовалась , как он только не через него , а через общих знакомых ну я была спокойна что каждый живет своей жизнью. Потом случилось так, что мы стали ходить в одну секцию, а значит много видеться. И я стала в него влюбляться и очень часто встречать случайно на улице. Я поняла, что хочу к нему вернуться, но не знаю как? Так кто му же мы с ним до этого 2 раза расставались, потом сходились. Я думаю 3 й раз это глупо да и мама его с братом будет против, что мне делать?

[]

https://psiholog.ru/vopros/106

Как бороться с комплексами?

спрашивает: Камила (Казань)Здравствуйте. Мне 22 года, чем старше, тем становлюсь более закомплексованной. Я краснею и у меня подергивается голова, в случаях когда я во внимании, при встрече знакомых в общественных местах, вообще в общественных местах. Хочу чувствовать себя уверенной.

[]

https://psiholog.ru/vopros/109

https://psiholog.ru/vopros/108

как найти общий язык с ребенком 4-5 лет (няне)

спрашивает: Ирина Геннадьевна (Новосибирск)Устроилась няней в семью из 4 человек, дети 9(мальчик)и девочка 4,5 года. Семья проблемная. Старший ребенок гиперактивный нервный, чуть что не так(как ему хочется) истерика, родители реагируют по разному мама разрешает, папа настаивает. Девочка спокойная, но с характером(мама, бабушка папа) считают ее принцессой и разрешают все. Ребенок рисует себя на весь лист голубым цветом.Не могу найти с ней общий язык. И еще она постоянно закрывается (нашли на даче кусочек ее детского одеяла, кусочки старые рваные, но она их носит всегда с собой, когда находится дома и нюхает). Мама говорит, что раньше она сними только засыпала, а теперь я вижу, что она использует их гораздо чаще. До меня в семье работала няня и домработница, а затем с ними оставалась бабушка у которой по словам мамы доходило до истерик при споре с мальчиком. Дети встретили меня нормально, а затем что то пошло не так с мальчиком мы находим общий язык, а с девочкой не получается. Иногда она оживляется в разговоре, а иной раз чуть ли не закрывает дверь. Говорит я здесь смотрю, играю и т.д. Мама переживает, я тоже.

['Добрый день, Ирина Геннадьевна!\nВам вместе с мамой \xa0детей лучше всего обратиться к детскому психологу, чтобы вместе найти пути взаимодействия с девочкой. На форуме помочь Вам не представляется возможным, так как неизвестны многие нюансы развития и здоровья ребенка, особенностей семейного воспитания и т.д.']

https://psiholog.ru/vopros/110

Не интересно жить

спрашивает: Галина (Санкт-Петербург)Здравствуйте. Меня зовут Галина, мне 55 лет, я состарилась и мне уже не интересно жить, да и не хочется - просто отбываю жизнь, как на неинтересной работе - вроде и ходить надо, зарплату же платят, что-то делаю, а не то что радости нет, нет даже желания что-то делать. Понимаю, что в Африке люди хуже меня живут, а я тут кочевряжусь. Перестала понимать, зачем мне следить за здоровьем, т.к. я не хочу жить до 80 лет, и даже до 70 не хочу - что мне делать в дряхлом теле? Дело не в смысле жизни, его нет, как нет смысла у обезьяны или таракана. И вот жить не хочется.

['Если жить не хочется, значит, по-виимому, готовитесь к смерти. Если так, тогда, наверное, пора заняться ревизией прожитой жизни. Как это говорят: перед смертью вся жизнь перед глазами проходит, и, как правило, самые ее яркие моменты. Что было в Вашей жизни? Какие в ней были самые яркие моменты?', 'Добрый день, Галина!\nА в чем заключается Ваш вопрос?\nУдивительно было читать Ваше\xa0\n\nЯ состарилась\n\nИ это в 55 лет! Я не намного моложе Вас, но совершенно не чувствую себя старой и дряхлой, и мне очень интересно жить. Хотите, поделюсь с Вами своей энергией?\nПриходите ко мне на прием, вместе мы справимся с Вашей хандрой, и Вам снова захочется жить!']

https://psiholog.ru/vopros/112

https://psiholog.ru/vopros/113

Нет опыта в отношениях

спрашивает: Николай (Екатеринбург)Здравствуйте. Проблема моя простая и в то же время очень запутанная. Дело в том, что мне уже 22 года и у меня ещё ни разу не было каких либо отношений в сексуальном плане (даже девчонку ни разу не целовал, настолько все плохо). Какое то время, думал, что момент представится сам собой и не стоит торопиться, просто, у меня нет даже такого желания - спать с девушкой, которую я не люблю. Из за этого, в последнее время, чувствую неуверенность в себе и закомплексованность, в отличии от всех остальных своих сверстников и людей старше меня. Усугубило ситуацию то, что я недавно встретил девушку, которую люблю по настоящему, а её, как на зло, интересуют только "опытные" в этом вопросе мужчины. Помогите пожалуйста решить эту проблему. Что мне делать? Не идти же мне набираться опыта с каждой встречной?

['Добрый день, Николай!\xa0\nДля начала надо поработать с самооценкой. Как только избавитесь от своих комплексов\n\nв последнее время, чувствую неуверенность в себе и закомплексованность, в отличии от всех остальных своих сверстников и людей старше меня.\n\nу Вас не только \xa0в сексе все получится, но и жить станет легче уверенным в себе человеком!\nПоэтому рекомендую Вам обратиться к психологу и поработать над повышением самооценки.\n\xa0']

https://psiholog.ru/vopros/114

Привязанность с людям

спрашивает: Рита (Санкт-Петербург)Полтора года назад в интернете познакомилась с парнем. Оказались общие интересы почти во всем. 5 месяцев было очень хорошее и яркое общение. Но у меня тогда был сложный период в жизни, я просто психологически не могла так "глубоко" общаться с кем-то, потому что постоянно была в своем мире. Поэтому общение закончилось, я сожалела некоторое время, но потом как-то забылось. Прошло 9 месяцев и вдруг взгрустнула и решила объяснится за прошлое ( тогда не объясняла ему причину). Общение опять завязалось, но уже напряженнее. То мы с ним весь день страстно общаемся, на следующий- пару тройку сообщений и все. Знаю, что есть другие девушки, с которыми он переписывается. А я довольно ревнивая в этом плане, так что это еще все усложняет. Наверное следует сказать, что здесь нет особой симпатии. Да, нравится, может даже как парень, но без продолжения. А так всегда по жизни привязываюсь даже к самым малознакомым людям. Когда они добры со мной и заинтересованы во мне как в личности - то все, голову теряю, доверяюсь, а я меланхолик и это правда много значит для меня. Может быть, есть какие-то наводящие вопросы, которые помогут мне решить это проблему? Буду очень признательна.

['Здравствуйте. Рита.\nОчень заметна Ваше неуверенность в себе. Вы не знаете точно, чего хотите. Так же Вы сами замечаете. что очень привязываетесь к людям. Причина в том, что Вы внутри считаете себя ,бессознательно, малоценной. слабой, не интересной, второсортной, может быть, никчемной и не нужной, не привлекательной. То есть, Вы имеете сильную самокритику. В таком случае, Вы всегда будете очень благодарны тому, кто к Вам хорошо отнесся, например, на Вашу просьбу о помощи. Тогда Вы так идеализируете этого человека, что хотите ему угодить во всем. Намного больше, чем он Вам дал. А такое поведение называется альтруизмом. В этом случае Вас все равно ждет разочарование. так как этот человек не может дать Вам столько, сколько Вы ему .И отношения могут обрываться, а Вы - чувствовать себя брошенной и ненужной. Выход - повышать свою ценность. В саморазвитии или в личной терапии.\nТак как корни этой проблемы глубоки и находятся в детстве. Важно принять себя классной, интересной, оригинальной, славной, золотой, волшебной, обожаемой и любимой собою. Тогда появится уверенное поведение и интерес к себе, в первую очередь. И тогда Вашу женственность и открытость заметят и другие люди. Тогда и начнутся поистине гармоничные и взаимные отношения, построенные на взаимной теплоте и благодарности. Важно выбрать путь собственного роста и продолжать себя совершенствовать.', 'Здравствуйте. Вы бы хотели развить в себе качества, которые помогут Вам выстраивать отношения с другими людьми более эффективно, не полагаясь лишь на их доброе отношение к Вам? Глубинная психотерапия в комплексе \xa0с техниками иных направлений доказали свою эффективность в решении подобных вопросов. Решайтесь.', 'Здравствуйте Рита. \xa0Из вашего письма могу предположить, что Вы очень открыты в построении своих отношений, но тем самым границы отношений с вашим партнером довольно закрыты, т.е. Вы как бы отдаете себя полностью в отношениях, ожидая взаимной отдачи. Исходя из вашего запроса:\xa0\n\nМожет быть, есть какие-то наводящие вопросы, которые помогут мне решить это проблему?\n\xa0\n\nДавайте попробуем поразмышлять:\n1. Как это событие повлияло на вашу жизнь на сегодняшний день?\n2. \xa0Что Вы почувствовали и поняли тогда?\n3. Какие выводы Вами тогда были сделаны?\n4. Вы видите праллели с сегодняшней жизнью?\n5. Чему важному научил вас этот случай?\nЭти пять вопросов надеюсь помогут составить более ясную картину того, что происходило (происходит) в вашей жизни. Желаю вам успехов и благополучия.\nС уважением, Хитрова Олеся Геннадьевна', 'Рита, здравствуйте!\nНе очень понятен Ваш вопрос. Если о Вашей способности привязываться к людям, то причина этого корнями уходит в раннее детство. Возможно, у Вас были проблемы в отношениях с мамой, Вы , судя по всему, не очень доверяете миру, боитесь быть отвергнутой, поэтому легко себя чувствуете только с теми людьми, которые расположены к Вам. Этим объясняется и Ваши способы коммуникации, не в реале, а сети, виртуальные. Не видя человека, а только переписываясь с ним, можно избежать многих разочарований и проблем. Можно придумать, досочинить того, чего нет. Можно прожить целую жизнь в сети, но это выдуманная жизнь, выдуманные отношения, а реальная жизнь проходит мимо. Есть ли у Вас друзья в реальном мире?. Пробуйте завязывать отношения с реальными людьми, которых можно взять за руку, обнять...\nСЕйчас\xa0многих молодых людей волнует проблема живого общения.. Надо взять-и общаться. Не получается? Обращайтесь за помощью к живому психологу,, поможем!', 'Добрый день, Рита!\nА какую проблему Вы хотите решить?\nВы пишите о виртуальном общении с молодым человеком, потом переходите на вопрос о ревности, потом о привязанности к людям, такой, что теряете голову. Потом говорите о своем темпераменте.\nА в конце просите наводящие вопросы, чтобы решить проблему - какую из перечисленных?\nНа самом деле наводящие вопросы проблем не решают. Чтобы их решить, надо работать с психологом, лучше очно.\nМожете для этого обратиться к нам на прием. Постараемся Вам помочь решить все означенные проблемы.']

https://psiholog.ru/vopros/111

https://psiholog.ru/vopros/115

Боюсь любого транспорта

спрашивает: Ирина (Челябинск)Здравствуйте! 04.04.16 попала на маршрутке в аварию. Как бы ничего серьезного - синяки, ушибы. Но после этого боюсь любого вида транспорта. Живу на северо-западе, работаю в районе "Горки". Пешком не дойти. Сейчас постоянно пью афобазол, витамины антистресс и новопассит. Без этого не могу сесть в транспорт - у меня просто паника!!! Да и с этими лекарствами немного помогает, все равно тревога и после того, как выйду из транспорта прихожу в себя долго. Через месяц ехать в отпуск, уже билеты куплены, а я боюсь. Что мне делать? Помогите, пожалуйста!!!

['Добрый день Ирина!\nВы отмечаете, что авария в которую вы попали не представляла ничего серьезного, но ваша реакция очень сильна. Я могу предположить, что скроее всего, эта ситуация только актуализировала уже существующие у вас страхи и тревоги. Панические состояния сами по себе не проходят, а медикаменты только снижают их уровень, не устраняя причины. Помочь вам, можно найдя источник ваших тревог и страхов, сделать это можно на личной встрече.\nДоговорится можно\xa0по телефону 8-912-77-88-996, Ольга Архипцева, психоаналитик \xa0']

https://psiholog.ru/vopros/116

https://psiholog.ru/vopros/118

https://psiholog.ru/vopros/117

Почему ребёнок ворует

спрашивает: наталья (Саратов)Моему сыну 12 лет, он постоянно ворует везде: дома, в магазине, даже обокрал свою любимую учительницу. Уговоры, наказание на него не действуют. До 10 лет стоял на учёте у невролога с диагнозом гиперактивность, синдром дефицита внимания, сейчас стоит с гипертензией. Также он портит имущество и своё и чужое, например, любит кидать чем-нибудь в машины.

['Здравствуйте! Судя по тому, что вы написали, ребенок не может управлять своим поведением. Это значит, что ваш сын не является плохим или испорченным ребенком. Скорее, это ребенок, который нуждается в большом количестве поддержки и понимания. В таких ситуациях обычно требуется одновременное лечение у невролога, психолога. Возможно, стоит получить консультацию у детского психиатра.\nПомощь в такой ситуации требуется и вам самой. На взаимодействие с сыном у вас наверняка уходит много сил и энергии. Если плохо вам, то откуда вам черпать силы, чтобы помочь своему сыну? Поэтому я бы порекомендовала вам позаботиться и о себе. \xa0']

https://psiholog.ru/vopros/119

Поможет ли мне метод расстановки Хелингера или нужно что-то другое

спрашивает: Вера (неуказан)Смерть папы, измены мужа, кредиты, нет работы, нет денег и нет сил и желания что-то делать.Как быть. Психотерапевты назначают лекарства, а они не помогают, нужно что-то другое.Я запуталась.

['Добрый день, Вера!\nСказать однозначно, поможет ли метод Хеллингера, нельзя. \xa0Может быть, поможет, а, может быть, нужно будет применить и другие методы психотерапии.\nКонечно, такие вопросы решаются не с помощью медикаментов, а с помощью психотерапии. Вы можете обратиться лично к психологу-психотерапевту (они не выписывают лекарства) в своей местности или хотя бы онлайн. Тогда выбор психологов очень широк.\nУспехов Вам в решении проблем!']

https://psiholog.ru/vopros/121

https://psiholog.ru/vopros/120

У меня срывы на мужа

спрашивает: Галина (Новосибирск)Здравствуйте, у меня к вам просьба. Опишу свою ситуацию, помогите в ней разобраться. Я работаю учителем, в школе у меня все хорошо, но как только я прихожу домой, могу сорваться на мужа, причем на безобидные замечания, я не знаю как себя сдерживать, подскажите, как быть, может какие то книги почитать или как-то учиться себя успокаивать. Я боюсь, что мой муж не сможет больше этого терпеть и уйдет от меня, а его очень люблю и не хочу этого. Я не хочу его обижать, но увы делаю это

['Добрый день, Галина!\n\nв школе у меня все хорошо\n\nТак ли это, если :\n\nкак только я прихожу домой, могу сорваться на мужа\n\nВ школе Вы держите маску эмоционально выдержанной учительницы (хотя все мы знаем, насколько тяжел труд учителя), а дома эта маска снимается...\nНаучиться справляться со своими эмоциями можно, чтобы и себе не вредить (ведь копить их в себе - здоровью вредить), и мужа не потерять. Если у самой не получается, можно обратиться к психологу или очно в своем город, или онлайн к любому психологу (выбор огромен!)\nВсего Вам доброго!']

https://psiholog.ru/vopros/123

https://psiholog.ru/vopros/122

Непослушный ребенок

спрашивает: Оксана (неуказан)Здравствуйте, наш сын 5 лет вообще нас не слушается, постоянно с нами скандалит, спорит, дерется, обзывается, дразнит так же ведет себя с детьми на прогулке, с нами никто не хочет гулять, просто не знаем что делать. Спасибо.

['Добрый день, Оксана!\nОтветить Вам, почему Ваш ребенок так себя ведет, а, тем более, что-то порекомендовать, вот так, заочно, не представляется возможным.\nЛучше всего Вам обратиться к детскому психологу в своей местности. Выяснив все нюансы проблемы, специалист порекомендует Вам, что делать, и, возможно, проведет с ребенком коррекционные занятия, которые позволят ему стать более послушным.\nВсего Вам доброго!']

https://psiholog.ru/vopros/125

https://psiholog.ru/vopros/124

Коллега стала как будто родная. Как избавиться от этого ощущения?

спрашивает: Ксения (Новосибирск)Добрый день. Не могу разобраться в себе, прошу Вас помочь. У меня есть коллега, она живет в другом городе, но по работе мы пересекаемся постоянно. Она намного старше меня, у нее есть семья, дети. Раньше мы общались только по работе, но со временем перешли на отвлеченные темы. И в процессе общения с ней я поняла, что она мне как родная стала. С ней можно поговорить на любую тему, она всегда поддержит, даст совет, поделится личным опытом. Даже в гости к себе в другой город приглашает. Вроде бы все ничего, но я не понимаю, что я могу такого ей поведать, чего она не знает, зачем я ей, зачем я лезу в ее жизнь? Она на этот вопрос не может ответить, просто говорит, что родственные души. Но меня это беспокоит, потому что я не могу понять, что у нас общего, что нас так сблизило, учитывая разницу в возрасте 20 лет. Была бы маленькая разница, меня бы это не пугало, а так получается, что я ей как дочь, хотя у нее есть свои дети. Но так не должно быть, ведь в реале мы чужие друг другу люди, но почему-то друг без друга уже не можем. Как прекратить это общение, не чувствуя при этом недостатка в нем? (Недостаток именно в общении с ней, а не просто с людьми)

[]

https://psiholog.ru/vopros/126

https://psiholog.ru/vopros/128

https://psiholog.ru/vopros/127

https://psiholog.ru/vopros/129

https://psiholog.ru/vopros/130

https://psiholog.ru/vopros/132

https://psiholog.ru/vopros/133

https://psiholog.ru/vopros/131

Парню нравились несколько девушек

спрашивает: Юлия (Самара)Здравствуйте. У меня был парень, моя первая любовь, он первый во всем, встречались два года. За это время наших отношений он уходил от меня, но потом вернулся, понял, что не может быть без меня, и я его простила. Потом ему понравилась другая, и мне это не понравилось, я истерила, обзывала его, но он говорил, что любит меня и не отпустит. Сейчас, в данный момент, ему опять понравилась другая...И меня это взбесило, я истерила ему, но он утверждал, что меня любит, но я не верила..И вчера я его бросила, и он написал "Все, теперь точно мне от тебя ничего не нужно"...Я до сих пор не могу понять, что все кончено..Я хочу его вернуть..Что мне делать?

['Добрый вечер, Юлия! \xa0Очень удобно, когда есть "запасной аэродром" до того, как снова "ему опять понравилась другая". Если Вам нравится страдать от этого, можно, конечно \xa0"его вернуть". \xa0И если Вы верите в то, что Вы никогда в жизни, ни кому уже не понравитесь и таких как Вы любить нельзя или невозможно...\xa0\nМожет вместо того, чтобы хотеть "вернуть его", лучше захотеть повысить собственную самооценку \xa0и жить полной жизнью любви, заботы, ласки и других приятных вещей?']

https://psiholog.ru/vopros/135

https://psiholog.ru/vopros/134

Как понять девушку?

спрашивает: Сергей (Красноярск)Здравствуйте! У меня такой вопрос, как понять девушку? И что она этим хочет добиться? Познакомился с девушкой, переехал к ней жить в другой город, снял квартиру, прожили 2 месяца, потом возникли финансовые трудности, и мне пришлось уехать. Три месяца не переписывались, потом написал ей смс, что у меня еще остались чувства, в ответ получил смс, что любит, ждет, жить не может без меня, говорит, приезжай, жду! А через неделю, заявляет, что переезжает к другому мужчине жить! Как ее понять?? Что она этим хочет сказать? Спасибо.

['Здравствуйте, Сергей. Я думаю, что когда вы три месяца сохраняли молчание, девушка Вас ждала и надеялась. А когда у Вас через три месяца возникло желание собрать осколки отношений, она уже перегорела и передумала. Вероятно, она не увидела в Вас надежного человека и не захотела попасть в ту же ситуацию вновь.']

https://psiholog.ru/vopros/136

https://psiholog.ru/vopros/137

Начинаю ненавидеть себя

спрашивает: Константин (Москва)Мне уже 36 и пару недель назад я стал понимать, что очень сильно изменился за последние годы. У меня неплохая работа в нормальной компании, есть подруга, с которой вроде как были неплохие отношения (правда сейчас я уже в этом не уверен). Но все как-то не так, все наперекосяк, все как-то на автомате. Вчера у меня был очередной скандал на пустом месте с одним моим знакомым. И до меня вдруг наконец дошло, что скандалить и раздражаться я стал больше по привычке, как робот, как автомат, как какой-то механизм. И мне не нравится то, что со мной происходит. Я начинаю потихоньку ненавидеть себя. Я понимаю, что в таких ситуациях может быть полезна консультация психолога. Мой вопрос больше в другом, и возможно немного странный. А что может дать мне психолог в моей ситуации? Рекомендации о том, как себя правильно настроить на нужный лад? Или психолог даст свою оценку со стороны – что со мной происходит? Я просто не понимаю, как могут помочь психологи в такой ситуации как у меня. Я постарался быть откровенным, ну насколько могу. Буду благодарен если ответите.

['.Здравствуйте, Константин!\nПостараюсь ответить на ваши вопросы\xa0\n\nЯ понимаю, что в таких ситуациях может быть полезна консультация психолога. Мой вопрос больше в другом, и возможно немного странный. А что может дать мне психолог в моей ситуации? Рекомендации о том, как себя правильно настроить на нужный лад? Или психолог даст свою оценку со стороны – что со мной происходит?\n\n1. Вы правильно понимаете, что была бы полезна работа с психологом. Но одной консультации в случаях, подобных вашему, как правило бывает недостаточно.\n2. Вряд ли вам что-то психолог "даст", если вы не "возьмёте" что-то важное для себя сам.\n3. Рекомендации - возможно. Оценку - вряд ли (безоценочность - один из признаков профессионализма).\n4. Как правило, в случаях кризиса работа с психологом может длиться от 10-12 консультаций до 20-25, если вести речь именно о консультациях, а не о терапии, которая длится от года и дольше.\xa0\n5. Работа с психологом в случаях кризиса немного похожа на чистку и отладку механизма. На выходе, клиент может научиться не только самостоятельно управлять им по-новому, \xa0но и стать самому себе в какой-то степени "механиком" (психологом).\n6. Людям дано от природы справляться с кризисами. Вопрос в том, сколько времени на это уйдёт.\n7. При помощи психолога может уйти времени гораздо меньше. Но так, как это совместная работа клиента и нанятого им специалиста, односторонних гарантий вам вряд ли кто-то даст.\nВыбор - за вами. И что бы вы не выбрали, Константин, я желаю вам успеха!']

https://psiholog.ru/vopros/138

https://psiholog.ru/vopros/139

https://psiholog.ru/vopros/140

Страшно жить с мужем

спрашивает: Ольга (Москва)Здравствуйте! Мой муж очень вспыльчивый человек и я тоже не само тихое спокойствие! Он может сделать или сказать что-то не очень хорошее. Я злюсь и все выговариваю, молчать не умею, к сожалению. А он может на это распсиховаться и разнести полквартиры, обзывать меня и даже схватить за волосы. Я его боюсь, и жить с ним вместе боюсь, и детей с ним заводить боюсь, а уже пора об этом думать! Сейчас мы вместе не живем, но и совсем разойтись не можем! Пытаемся ходить к психологу, пока результата нет совсем, так же я сейчас пью курс персена, а он адаптол. Но я считаю, что даже если на время мы успокоимся, научимся сдерживать себя, то все равно, произойдет момент, когда, например, я буду уставшая и распсихуюсь, и не смогу вовремя остановится, и он тоже не сможет сдержаться и опять скандал. Я знаю, что если человек в принципе так себя может вести, то он никогда не изменится, лишь на время сумеет надеть маску! Что делать?

['Здравствуйте, Ольга!\nПравильно ли я поняла, что агрессивное реагирование - это то, на чем держится Ваше общение с мужем? Этот стиль общения с самого начала Ваших отношений? Или на момент замужества у Вас были другие отношения?\xa0']

https://psiholog.ru/vopros/142

как правильно поступить?

спрашивает: Аделина (Казань)Здравствуйте, я очень хотела бы услышать вашу точку зрения! Мы встречаемся с парнем 1,5 года, и всё тайно! Я разговаривала с ним на эту тему, почему он не хочет, чтобы мы нормально встречались? Он ответил, что ему стыдно, что я не такая накачанная и ну прям худая-худая! Я вот уже месяц хожу в спортзал, сижу на диете. Я вроде чувствую, что он меня любит, но и на сторону посмотреть любит! Меня очень раздражает, когда к нему кто-то клеится, и ведь никто не знает, что мы вместе, а если бы все знали, никто бы и не приставал и всяких ссор не было бы! Подскажите, пожалуйста, я настолько близко это всё воспринимаю, что каждую ночь слёзы!

['Здравствуйте, Аделина. Ситуация опасна тем, что молодой человек уже в букетный период находит в Вас такие сильные недостатки, что Вы убиваете время, что бы ему угодить. На самом деле, он специально ищет в Вас недостатки, что бы дать себе право на свободную любовь. И, если вы наладите какую-то группу мышц, то найдутся очередные недостатки, что бы вновь Вас обесценить. Более того, в нем очень сильное чувство стыда, отчего он измучает Вас ревностью и сводом невротических правил. Поэтому, если уже сейчас он так открыто Вас унижает, то роль жертвы Вам будет надежно обеспечена. Поэтому, на мой взгляд, важно подумать о своей безопасности и отказаться от человека, который стыдится Вашей женственности и уникальности. При этом, обесценивая Вас, что бы чувствовать себя лучше Вас, унижая Вас.', 'Добрый день, Аделина!\nА за что Вы так не любите себя, что встречаетесь полтора года с парнем, который Вас стыдится?\n\nЯ вроде чувствую, что он меня любит, но и на сторону посмотреть любит!\n\nХороша любовь, от которой\xa0\n\nкаждую ночь слёзы!\n\nВыбор Ваш, как Вам дальше поступать - продолжать унижаться, подстраиваясь под своего парня:\n\nЯ вот уже месяц хожу в спортзал, сижу на диете.\n\nИли расстаться с ним, повысить свою самооценку, и найти другого человека, который будет Вас действительно любить и ценить такую, какая Вы есть.']

https://psiholog.ru/vopros/141

Как поступить в непонятной ситуации с бывший мужем

спрашивает: Елена (Красноярск)Добрый вечер, ситуация такая - прожила с человеком 3 года. После забеременела, а на 6 месяце у него появилась другая девушка. Мы разошлись. Его девушка препятствовала общению с ребенком, он приезжал редко, но алименты платит всегда. По началу была сильная злость на него, но со временем все прошло, просто спокойно общались. А сейчас я не понимаю, что происходит. Спустя 4 года он приехал к ребенку и остался на пару дней. Все эти дни они играли целыми днями, останавливаясь только на сон и обед. Вечером, когда я уложила спать ребенка и мы разговорились, он поцеловал меня, на что я ответила взаимностью (отношения были после него), но его губы прям такие родные и я не устояла. За эти дни больше поцелуев и ничего другого не было. Он постоянно пытался прижаться, обнять, поцеловать. Уезжая тоже попросил проводить его до дверей. Я проводила, он и там поцеловал меня. У меня вопрос - для чего он это делал?? Может хочет вернуться?? Я в свою очередь теперь забила голову и кажется заново влюбилась в него. Что делать в такой ситуации, как разобраться??? Теперь думаю о нем постоянно.

['Здравствуйте, Елена!\nМожно сколько угодно гадать, что хочет он. Но лучше всего, узнать это у него самого. А что хотите Вы сами? Его поцелуи Вас просто смутили на какое-то время? \xa0Из Вашего послания не видно Вашей тведой уверенности в том, что это человек Вам необходим. Больше похоже на метания от одиночества. \xa0По крайне мере, так читается Ваше письмо. А как Вы сами считаете?', 'Добрый вечер, Елена! \xa0Ситуация \xa0кажется непонятной, если помнить и жить обидой. Позвольте себе жить настоящим и тогда будут счастливы сразу три человека... минимум. Лучше, конечно, вести себя так как будто и не было разлуки... А с обидой хорошо бы поработать совместно со специалистом, а не устраивать разборки тогда, когда просто ХОРОШО.\nПомните о том, что еслихочешь испортить отношения - начни в них разбираться.\nУспехов Вам, Елена и большой любви.']

https://psiholog.ru/vopros/143

Нездоровая конкуренция на работе

спрашивает: Елена (Екатеринбург)Я работаю в очень серьезной крупной компании. Сейчас продвинулась по должности. Но у нас в отделе появился новый человек - женщина, который ведет себя просто отвратительно. На виду у директоров делает вид, что она ангел, а в реальности с ней просто невозможно иметь дела. Хамит, говорит резко. Да что там. Самое неприятное, что она постоянно провоцирует своими язвительными, грубыми и ехидными комментариями не только меня, но и других моих коллег. Пол отдела ее уже ненавидит и избегает. Я даже пока пишу – уже заводиться начинаю. Дошло до того, что я дома стала срываться на своих близких. Муж уже устал меня успокаивать. Я просто не знаю, как поступить в этой ситуации. Я дорожу работой и она мне нравится. Жаловаться начальству? Ну вроде как неправильно и проявление слабости. Хамить ей в ответ? Ну я просто не так воспитана. Несколько раз ночью уже в слезы срывалась. Что можете посоветовать?

['Здравствуйте, Елена. Ключевое понятие в том, что Вас, оказывается, можно провоцировать на агрессию и обиду. Другими словами, Вы даете себе право быть раненой и побитой. А так бывает у тех, кто носит в себе не заживающие раны детства и уязвимы так, как будто детские обиды были вчера. Поэтому, Ваша задача и проста и сложна. Это стратегия автономии. То есть, если я самодостаточна, то мое настроение у меня никто не может забрать или выхватить обманным путем(спровоцировать). В этом случае, на Вас психологический бронежилет, и никакие провокации Вам не страшны. Поэтому, как только она Вас заводит-говорите себе Стоп! - и меняйте мысли на позитивные. При этом, говорите себе - Все , что я услышала - это ее точку зрения. Он имеет право на точку зрения, и я не могу ей это запретить. Но, у меня есть моя точка зрения, и она генеральная, так как, моя. Поэтому, Вы не доказываете, а остаетесь при своей точке зрения. И делаете так, как решили Вы. Если это не будет получаться, то важно заняться вопросами Вашей ценности для самой себя, что бы реконструировать свою самодостаточность. Если этот вопрос Вас заинтересует, то обращайтесь, смогу помочь.\xa0', 'Добрый день, Елена!\nВы назвали тему своего вопроса - "Нездоровая конкуренция на работе".\nПочему конкуренция? Вы с этой коллегой конкурируете в чем?\nВаша реакция на эту коллегу говорит о том, что она Вас чем-то задевает, Вы не можете воспринимать ее поведение спокойно. Почему? С этим стоит разбираться на приеме у психолога. Там же научитесь не реагировать на таких людей.\nМожете обратиться очно к специалисту в своем городе, а можете онлайн - тогда выбор специалистов очень широк.\nУспехов Вам в решении проблемы!']

https://psiholog.ru/vopros/146

https://psiholog.ru/vopros/144

Как преодолеть страх и тревогу?

спрашивает: Валерий (Санкт-Петербург)Не знаю что сделать, чтобы побороть свои страхи. Стал часто испытывать страх и тревожность, может последние года три. Работаю в консультационной компании, много общаюсь с сами разными людьми. И часто мне надо говорить с ними достаточно жестко и категорично, иногда отказывать в сотрудничестве, иногда выяснять с ними отношения, если они нарушают условия работы. И периодически у меня возникает подозрение, что те, с кем я жестко общался, могут затаить обиду и попытаться отомстить мне. В теле возникает такое ощущение, что резко поднимается температура и становится очень душно, а в живот скручивает в узел. И в эти момента я как в ступор впадаю. Умом я вроде понимаю, что виною моя мнительность и воображение. Но жить это начинает мешать все сильнее и сильнее. Как справиться с этим?

['Да!', 'Здравствуйте, Валерий. Ваши затруднения проистекают из за недоверия к людям. Вам кажется, что за отказ, в котором нет ничего личного, Вас могут преследовать и мстить. По всей видимости, этот симптом является повторением детской травмы, когда Вы , если не угождали в раннем детстве своим родителям, то получали от них наказания и частые воспоминания о том, каким не благодарным мальчиком Вы были у родителей. Если гипотеза верна, то Вам важно проработать детскую травму покорности и уступчивости, и научиться свободно и просто говорить слово Нет тем, кому важно отказать. Можно поработать с литературой по самооценке. Но, эффективнее всего работа с психологом в курсовой работе.', 'Добрый день, Валерий!\nВаши состояния по описанию похожи на панические атаки. С этим, а также с Вашими страхами и повышенной тревожностью можно справиться с помощью курса психотерапии.\nМожете обратиться в наш центр, мы работаем с такими проблемами. Подробнее о нас на сайте:\xa0http://psycenter-rost.com/']

https://psiholog.ru/vopros/145

Страх остаться не замужней

спрашивает: Страх остаться не замужней (Ростов-на-Дону)Меня очень тяготит идея, что я никогда не выйду замуж и так и останусь одинокой девой. Мне уже 26 лет и внешне я часто нравлюсь мужчинам. Но у меня как-то не клеятся нормальные длительные отношения. У меня было несколько достаточно серьезных романов, но каждый раз они прекращались, и каждый раз не по моей инициативе. Инициаторами выступали мои молодые люди. Мне очень некомфортно обсуждать этот вопрос с моими близкими подругами, которые, к тому же, все замужем. Конечно же я занимаюсь самоедством и мне уже кажется, что мужчину чувствуют на нюх мою внутреннюю неуверенность и это их отталкивает. Когда я с кем-то знакомлюсь или меня кому-то представляют, я уже внутренне напряжена и думаю о том, что я неудачница и у меня нет никаких шансов. У меня уже какая-то навязчивость появилась на эту тему. Может посоветуете, как мне преодолеть эту проблему? Буду очень благодарна.

['Здравствуйте. Если от Вас уходят мужчины, значит, Вы выстраиваете отношения так, что бы в них в Вас разочаровались. Это может происходить из за Вашей хронической самокритики и самобичевания. А это предполагает и Вашу скованность, ригидность, предсказуемость, и Вашу потребность быть уступчивой, покорной и терпеливой. Так как угодить-означает иметь аванс, что Вас за это будут ценить и уважать. Может быть, любить. Но, на деле оказывается, что угождая и растворяясь, девушка теряет собственный портрет и характер. Становится не интересной, предсказуемой и амебной. Так так , теряет свою идентичность и уникальность. Выход-приобрести уверенность в себе. А для этого-реставрировать свою ценность, девальвированную родителями в детстве. Приняв себя драгоценной, блистательной, волшебной и золотой, Вы сможете учавствовать в отношениях по принципу равенства и взаимной благодарности и заботы друг о друге. Вы перестанете угождать и уступать, что бы казаться хорошей. Теперь Вы будете точно знать, что Вы Хорошая для себя. И тогда уже Вы сможете выбирать, а не Вас. Если хотите меняться, обращайтесь на личную терапию, которая станет пружиной для отскока в свою блестящую новейшую историю. Я доступен для совместной работы.', 'Добрый день, автор вопроса!\nВы правы:\n\nКонечно же я занимаюсь самоедством и мне уже кажется, что мужчину чувствуют на нюх мою внутреннюю неуверенность и это их отталкивает.\n\nТак и есть!\n\nМожет посоветуете, как мне преодолеть эту проблему? Буду очень благодарна.\n\nВыбирайте психолога в своей местности для работы очно или в любой местности для работы онлайн. Это проблема решаема, но под руководством опытного специалиста.\nУдачи Вам в решении проблемы!\n\xa0']

https://psiholog.ru/vopros/147

Зависть к друзьям

спрашивает: Алёна (Москва)Здравствуйте! У меня такая проблема: у меня есть хорошие друзья, я их считаю даже для себя лучшими друзьями, но проблема в том, что я завидую им и ревную их, потому что у них есть друзья помимо меня, с которыми они также проводят время, но уже без меня. Кроме них у меня никого нет, и мне приходиться проводить свое время в одиночестве, когда они с кем-то другим. Они так легко заводят новые знакомства. Почему же у меня так не получается, чем я хуже них? Я открыта к людям, но почему-то они ко мне не тянутся, скорее всего дело во мне, но я не могу понять, что не так со мною? И что мне делать? Подскажите, пожалуйста.

['Здравствуйте, Алена. Вы спрашиваете в письме - Чем Вы хуже них. Дело в том, что Вам, действительно, кажется, что вы хуже них. В отличие от Вас, они не занимаются самокритикой и самобичеванием. Они чувствуют себя внутри хорошими и качественными, а Вы, наверное, не хорошей и второсортной. Поэтому, в Вашей фантазии Вы хуже них. Вам ничего не мешает быть такой же хорошей, как они. Но, для этого самокритику внутри себя важно заменить на самопохвалу, самопринятие, самодостаточность.\nКогда Вы себя критикуете или сравниваете - говорите себе "Стоп!" - И переходите на хорошие мысли (Я у себя самая лучшая и уникальная). Через два-три месяца плохие мысли начнут Вас покидать, а Вы будете становиться более позитивной. Процесс этот длительный и плавный и требует хорошей силы воли.']

https://psiholog.ru/vopros/148

Как правильно поступить?

спрашивает: Алина (Москва)Встречаюсь с парнем год. Я не чувствую того, что он меня любит, хотя говорит что любит. Он бывает врет мне, но в итоге я всегда узнаю обо всем. Мы очень часто ругаемся, чуть ли не каждый день. Он меня не понимает, не понимает что мне тяжело, в свою очередь я пытаюсь его понять, сделать так, чтобы ему было хорошо. Я просто устала от таких отношений, когда ты пытаешься для человека все сделать, а он даже не пытается тебя понять, совершая одни и те же ошибки. Я ему всегда пытаюсь показать и объяснить то, что он делает не так и где он ошибается, он говорит что понял и что больше не повториться, но проходит немного времени и опять тоже самое, и так целый год. Я решила с ним расстаться, потому что понимаю, что так дальше нельзя, уже вся изнервничалась от этих отношений, но я понимаю, что люблю его очень, и не знаю, что сильнее моя любовь к нему или к самой себе, потому что все своё женское самолюбие в отношениях я послала куда подальше. Сейчас он просит последний шанс все исправить, а я в очередной раз не знаю верить мне или нет?

['Здравствуйте. Алина. Ваши отношения совсем не являются взаимными и благодарными. Вы ему отдаете всю свою доброту, а он продолжает быть эгоистичным и не внимательным. Очень опасно то, что он не держит слова. А Вы по не понятным причинам прощаете все вруну. Такой перекос в отношениях уже завел Вас в тупик. И, если Вы не примите решительных мер, то тело может не справиться и тоже, как душа, начнет болеть, а Вы-ходить по поликлиникам. Поэтому, повышайте свою самооценку и общайтесь только с благодарными молодыми людьми, не позволяющими себе обман и пренебрежение своей девушкой. Когда Ваша ценность велика, Вам достаточно двух недель, что бы разобраться в человеке. Но. Вы вместо решительных действий выбрали страдать. Если Вы умеете только это, то приготовьтесь страдать всю жизнь. Так как такой человек не умет жалеть и сочувствовать. Поэтому, лучше всего принять себя принцессой и строить судьбу с человеком, умеющим быть благодарным. ']

https://psiholog.ru/vopros/149

Перестали с мужем понимать друг друга

спрашивает: Валерия (Москва)Мой муж стал отдаляться от меня. Мы в браке примерно 3 года и вначале все было очень замечательно. Он ухаживал, был всегда деликатный. Потом, года через 2, у нас все чаще стали возникать споры, иногда на повышенной интонации. Зачинщиком чаще была я. Причина банальная – он все меньше стал уделять мне внимания и я из-за этого переживала. Он действительно много работает, но я всегда считала, что семья главнее любой работы. В какой-то момент у нас возник резкий разговор, который перерос в выяснение отношений и большую ссору. После этой ссоры, как ни странно, мы достаточно эмоционально помирились, что-то обещали друг другу, и все шло не так плохо. Даже договорились о том, как будем детей заводить. Но время идет, и я понимаю, что что-то не так. Как-то все в наших отношениях становится ненастоящим и картонным. Он все также много времени на работе и я перестаю его чувствовать частью моей жизни. Я не могу решиться на выяснение отношений, чтобы не сделать хуже. Но и продолжать так же, уже нет сил. Время идет, а я хочу настоящей жизни, и детей, и радости. Я его еще люблю, но уже как человека со стороны. Как мне поступить? Может с ним поговорить. Или это уже не поможет? Я читала вопросы и ответы на этом и на других сайтах. Часто вы отвечаете, что надо консультироваться у хорошего психолога. Возможно я дозрею до этого, но если вы дадите мне конкретные советы сейчас, буду благодарна.

['Здравствуйте. Валерия. Есть такой тип мужчин - пока он Вас добивается, завоевывает и Вы ему еще не жена - он показывает маску любящего и теплого партнера. Но, когда он Вас завоевал - он становится самим собой. У него была программа-стать женатым, как все. О том. что любовь-это взаимная забота, теплота, внимание, чуткость, понимание, отклик, принятие, одобрение, благодарность друг другу - он не знал. Так как, быстрее всего, в его семье это было не принято. Поэтому, Вам придется положить пол жизни на то, что бы объяснить ему, что ходить точно так же на работу может и холостяк. А семья -это ответственность и благодарность. Но, так как он не просит Вас о перевоспитании. то оно ему и не нужно. Я думаю, Вам важно напомнить ему о благодарности и попросить измениться. И, если этого не происходит, то вы вначале поступаете зеркально- так же не кормите его, не стираете, не спите, не уважаете. И, если это не помогает-то уходите. Время разговоров ушло. Становитесь решительной в своем поведении. Это лучшее, что Вы можете придумать, что бы на него повлиять. Результат поможет Вам принять важное для Вас решение.', 'Добрый день, Валерия!\nОригинальной \xa0не буду и присоединюсь к уже известному Вам:\n\nнадо консультироваться у хорошего психолога. Возможно я дозрею до этого, но если вы дадите мне конкретные советы сейчас, буду благодарна.\n\nНадо консультировать у психолога! И дозревайте скорее, чтобы семью успеть сохранить!\nА советы давать - на задача психолога, это может каждый. Задача психолога - помочь человеку самому найти выход из создавшейся ситуации. В этом его профессионализм. И это возможно лишь в личном общении с разбором всех нюансов проблемы, а не на форумах. Лучше очно, при невозможности такого - по скайпу.\nСчастливой Вам семейной жизни!']

https://psiholog.ru/vopros/150

https://psiholog.ru/vopros/151

Как помочь дочери и к какому врачу обратиться? (update)

спрашивает: Ирина (Санкт-Петербург)Здравствуйте. Моей дочери 22 года. Последнее время дочь закрывается в своей комнате и спит почти круглые сутки. Шторы не открывает - любит темноту. У нее есть проблемы в общение с людьми. Старается как можно меньше с ними общаться. Не воспринимает реальный мир как он есть. Говорит нет смысла в жизни. Потеряла интерес к ней. Может это последствия постоянных головных болей,которые мучают ее со школы. Проходили обследования не один раз. Ставят диагноз ВСД и все- ни какой помощи. Когда предлагаем обследование еще раз - не верит что это поможет.. Обстановка в доме из-за этого тяжелая. каждый раз боюсь за ее жизнь. Помогите подскажите к какому врачу обратиться. (update вопроса №146)

['Добрый день, Ирина!\nЕсли Вы хотите обратиться именно к врачу - то это к психиатру. Бесплатно в ПНД, платно - к частному психиатру.\nНо в Вашем случае можно обращаться не к врачу, а к психологу. Но есть одно важное условие для успешной помощи Вашей дочери - она сама должна хотеть справиться со своим состоянием. Одного Вашего желания недостаточно.\nВсего Вам доброго!']

https://psiholog.ru/vopros/152

https://psiholog.ru/vopros/153

https://psiholog.ru/vopros/154

https://psiholog.ru/vopros/155

https://psiholog.ru/vopros/157

https://psiholog.ru/vopros/158

Я живу не настоящей жизнью!

спрашивает: Дима (Нижний Новгород)Я живу какой то не настоящей жизнью. Хожу на работу, улыбаюсь другим людям, у меня есть девушка, с которой у меня внешне все романтик, но которая меня чаще тяготит. Все в моей жизни какое-то ненастоящее. Я все больше утомляюсь тем, что мне приходится лицемерить, обманывать и других и себя, показывая своим поведением что все нормально. НУ НЕ НРАВИТСЯ МНЕ ТО КАК Я ЖИВУ И Я НЕ ВЕРЮ ДРУГИМ КОГДА ОНИ СЛАЩАВО УЛЫБАЮТСЯ ВСЕМ ПОДРЯД! Мне не нравится улыбаться другим, меня раздражает необходимость поддерживать вежливые разговоры, от которых меня на самом деле тошнит. Я просто ненавижу такую жизнь. Иногда у меня возникает мысль – а может и другие вокруг меня тоже врут себе и другим, а на самом деле им наплевать, они равнодушны и просто лицемерят. Что мне со всем этим делать и как вернуть вкус жизни?

['Здравствуйте. Дима. Вы действительно, живете не настоящей жизнью, так как живете по принципу - Я ДОЛЖНЕН так жить. Поэтому, Ваша жизнь частично фальшива и скучна. В норме, счастливый человек живет от слова - Я Хочу и Мне Нравится. Тогда приходит удовольствие от достигнутых целей, повышается и подпитывается самооценка, а личность обретает крылья. Поэтому, важно перевести стрелки на другой путь, ведущий к гармонии с собой. Важно поработать с литературой по самооценке или поработать в курсовой работе с психологом.', 'Добрый день, Дима!\nОбратитесь с этим запросом к психотерапевту в своем городе. Вмесе со специалистом Вы справитесь с проблемой.\nВсего Вам доброго!']

https://psiholog.ru/vopros/156

Навязчивая мысль

спрашивает: Елена (Красноярск)Здравствуйте, помогите приобрести спокойствие. Я постоянно, переживаю что с моим ребенком может случится что-то страшное, моя фантазия рисует картинки от которых я пытаюсь избавиться, это началось когда он стал старше и от меня не так уже зависит как малыш, я понимаю что происходит, но не могу избавится от этого навязчивого мышления.

['Здравствуйте, Елена. Такую тревогу за Вас, видимо, испытывала Ваша мама. Поэтому, она дала Вам свою картину мира. И этот мир у нее в воображении опасный и враждебный. Она своим воспитанием передала картину не надежного мира Вам. И теперь Вы тревожитесь за ребенка так, как, как за Вас тревожилась Ваша мама. Конечно, можно пойти к врачу и попросить успокоительные. Но, эффективнее поработать с психологом в ключе ваших тревог и страхов. Лучше всего, думаю, обратиться к когнитивному психотерапевту.', 'Добрый день, Елена!\nВам лучше всего обратиться к психотерапевту в своем городе.\nВместе со специалистом Вы справитесь с проблемой.\nВсего Вам доброго!']

https://psiholog.ru/vopros/159

Отношения с мужем

спрашивает: Елена (Волгоград)Здравствуйте. Меня зовут Елена, мне 41 год. Я была дважды замужем, оба брака закончились разводом. У меня 2 детей. Сейчас я снова замужем, познакомились по интернету, я переехала к нему в Россию из Казахстана, год назад заключили брак. Сейчас я вижу, что снова ошиблась с выбором мужчины, что мы не подходим друг другу, у нас полное непонимание, наши отношения обречены. Хочу вернуться в Казахстан, но у меня не хватает смелости уйти от мужа. Во-первых, потому что я боюсь опять остаться одна (все таки возраст, не 25, с годами все труднее устроить личную жизнь и очередное разочарование не скоро вызовет желание кому то понравиться). Во вторых я не хочу возвращаться домой одна, без него, я уехала с ним оттуда под "звук фанфар и аплодисменты", а теперь не хочу давать повод злорадствовать окружающим меня людям... Получается я его терплю, "для галочки", лишь бы было "как у всех"... Что мне делать, подскажите... Спасибо заранее.

['Добрый день, Елена!\nЧто делать, выбирать только Вам! Никто не может взять ответственность за Вашу жизнь и что-то Вам подсказать.\nЕсли не можете разобраться в себе и не знаете, как Вам поступить, работа с психологом (не на форуме в формате вопрос-ответ, а в личной терапии - очно или онлайн!) поможет Вам найти ответы на Ваши вопросы.\nВсего Вам доброго!']

https://psiholog.ru/vopros/160

https://psiholog.ru/vopros/162

https://psiholog.ru/vopros/163

https://psiholog.ru/vopros/161

Панические состояния,фобии

спрашивает: Анастасия (Москва)Здравствуйте. Меня уже три с половиной месяца мучит канцерофобия. Я пишу сюда, отчаявшись. От одной мысли о возможности заболеть. Я схожу с ума. У меня полностью нарушился сон... Не жизнь - ад. Были периодические передышки. 2-3 дня, а потом снова, я как бы летела на свет этой надежды, что страх не вернется и снова падала вниз... Теперь я этому не верю, подобным "передышкам". А началось все со смерти дедушки. Нет, он умер от инфаркта, но первое столкновение с потерей дало о себе знать. Была затяжная депрессия, а потом начались навязчивые состояния. То я грудь подозревала, то еще что-то. Мне очень страшно, я хочу жить так, как жила. А жила я прекрасно. Не буду рассказывать как, долго, просто поверьте на слово. У меня было все, о чем может мечтать подросток. И кружки, и дом. А сейчас в том доме пусто. Я просто жила у бабушки с дедушкой, а после его смерти с мамой и братом. Бабушка ухаживает за моей прабабушкой. Конечно же, с мамой и бабушкой у меня хорошие отношения, бабушка привила мне любовь к искусству, она мне очень дорога. Мы как две подружки, только вот мужчины нашего главного больше нет. Я, после трагедии, ушла в себя. И было бы все ничего, если бы не эти состояния, которые выводят меня из равновесия. Они до истерик. К тому же в каждом симптоме я подозреваю самое страшное. Помогите, что мне делать? Я в отчаянии.

['Анастасия, здравствуйте.\xa0\nВы нуждаетесь в психологической помощи, симптомы, которые у вас начались (канцерофобия, беспокойство, страхи, физические проявления) говорят о трудностях в проживании и горевании об умершем дедушке, возможно, к смерти дедушки, присоединились другие прошлые утраты. Психологическая работа по гореванию состоит из нескольких этапов и может занять продолжительное время. Очень трудно одной справляться с потерей, если у вас нет возможности делиться с близким человеком своими переживаниями, страхами, чувством беспомощности, и получать поддержку, то вам необходимо обратиться за психологической помощью к специалисту.\xa0', 'Анастасия, добрый день!\nОбратитесь на очный прием к психотерапевту. Вместе со специалистом Вы справитесь с Вашими проблемами.\nВсего Вам доброго!']

https://psiholog.ru/vopros/164

Боюсь операции

спрашивает: Инга (Москва)Добрый день. Меня зовут Инга. Через три дня плановая операция(удаление жёлчного), лечь нужно за день до операции. В 2007 году после сильной стрессовой ситуации, приобрела невроз навязчивых мыслей с паническими атаками. Несколько лет не могла оставаться одна в течение дня, выйти одна на улицу, наверное лет 5 жила в постоянном страхе. Но боролась , как говорят "шла навстречу страху". И медленно , но все же они отступили. Паника может возникнуть, если вокруг очень много народу, толпа. В целом, состояние спокойное. Но, предстоящая операция вновь сотрясла мою нервную систему и "тараканы" поползли снова. Мало того, что я опять не могу одна выйти на улицу, воображение рисует ужасные картины, так и резкая смена настроения от нормального до слез и паники. Паника не даёт ни дышать, ни двигаться, ощущение, что теряешь сознание, трясутся не только руки и ноги, но и все тело. Прекрасно осознаю, что операция нужна, но паника и страх мне мешают. Что делать, как себе помочь с этим справиться. Боюсь "сбежать" из больницы в тот же день как лягу. Спасибо.

[]

https://psiholog.ru/vopros/165

Равнодушие любимого

спрашивает: Ирина (Екатеринбург)Здравствуйте. Меня зовут Ирина мне 40 лет. 2 месяца нахожусь в отношениях с мужчиной старше меня на 10 лет. Встречи проходят в основном в выходные дни , так как у обоих на неделе работа. Меня всё устраивает : секс, доброе отношение с его стороны, но это только в выходные когда мы вместе. А на неделе он даже мне не звонит не интересуется как мои дела. Звонки начинаются ближе к выходным. Пробовала сама звонить, но мне показалось что это его раздражает. Подскажите пожалуйста как мне себя вести что бы не быть навязчивой и не отпугнуть его он мне нравится, но чувствую что я ему нужна только для постели.спасибо.

['Здравствуйте. Ирина. Быстрее всего, так и есть. Вы ему нужны только, как функция для ограниченных потребностей. И Вам важно задуматься, почему Вам так интересна безответная любовь. Это может сделать вас жертвой отношений, с не разделенной любовью. Вам важно дать объективную оценку происходящему. Так и сказать - Какими ты видишь наши отношения. И, если он ничего внятного не скажет, то не желательно его идеализировать, так как его отношение к Вам потребительское. Но, еще рано это утверждать, прошло мало времени. Если Вы будете более гибкой, то смогли бы его заинтересовать собой в большей степени. Возможно, в этом случае появилась бы надежда.']

https://psiholog.ru/vopros/166

Смогу ли я вернуть любимую?

спрашивает: Дмитрий (Москва)Здравствуйте! Меня зовут Дима, мне 25 лет! У меня были отношения 7 лет 3 месяца, жили вместе,расстались по моей вине! Теперь не знаю что мне делать,а все что делаю через одно место получается.

[]

https://psiholog.ru/vopros/167

Муж периодически общается со своей бывшей

спрашивает: Александра (Москва)У меня проблема, из-за которой я очень переживаю. Муж периодически начинает общаться со своей бывшей подругой. Мы в браке уже 5 лет, у нас есть ребенок, а он никак не может перелистнуть эту страницу своей жизни. Я не знаю что делать!! Я чувствую, что он меня любит, но при этом он периодически впадает в свою ностальгию и раз в полгода у него вот такой заскок. Мы на этой почве уже выясняли несколько раз отношения. Он каждый раз говорил, что это в последний раз и больше этого не будет. Но проходит какое-то время и все повторяется. Что в этом случае можно посоветовать? Очень прошу помочь. Я не хочу его потерять! Но и терпеть это уже не сил, я чувствую себя униженной и оскорбленной..

['Здравствуйте. Александра. У Вашего мужа, к сожалению, детское поведение. У него дефицит ответственности перед семьей , неумение сочувствовать и сопереживать чувствам жены, а лишь детское желание идти туда, куда его тянет. Это предательство. Ваша задача делать ребенка взрослым, а не прощать(вновь давать соску). Если он Вами пренебрегает - говорите ему - Теперь и я буду тебя отзеркаливать и тобою пренебрегать. И отказывайтеесь кормить, стирать, спать, уважать. (Пусть кормит и стирает та, к которой ты идешь). И предупредите, что домой Вы его не пускаете. Так как, с заигравшимся мальчиком поступают всегда строго. На сколько Вы любите себя, настолько Вы сможете себя защитить и быть с ним строгой. А на сколько не любите и не можете - настолько будете оставаться жертвой обстоятельств, в которых сами даете возможность себя унижать.\n\xa0']

https://psiholog.ru/vopros/168

Как поставить на место грубияна?

спрашивает: Николай (Ростов-на-Дону)У нас на работе появился новый человек. Я с ним вступил в конфликт в кабинете нашего директора (поспорили - кто должен выполнять заказ). Когда вышли из кабинета он меня обозвал «идиотом». Директор этого не слышал, но это услышали другие сотрудники. Я от шока не нашелся что ему ответить. Я мнительный человек и эта ситуация меня очень расстроила. Теперь я мучаюсь и пытаюсь найти вариант – что мне теперь делать, так как работать с таким человеком мне будем очень некомфортно. Боюсь , что ситуация может повториться и я не хочу опять просто спустить ему это оскорбление. Как мне поставить на место этого хама? Хамить в ответ?

['Может вам с ним поговорить \xa0наедине, выяснить отношения , высказать свое недовольство, хамство в \xa0ответ усугубит конфликт\xa0']

https://psiholog.ru/vopros/169

Отношения матери с семьёй сына

спрашивает: ирина (Москва)Здравствуйте, помогите пожалуйста разобраться в сложившейся ситуации. Мой сын женат, они продали свою квартиру, купили новую на стадии строительства и попросили это время пожить у меня. Всё было хорошо, за это время родился ребёнок и вот здесь всё началось. Начались каждодневные визиты его тёщи, причем с утра до вечера. Она сразу сказала, что так как здесь её внук, она будет приходить столько, сколько ей нужно. Хочу сразу сказать что, я на пенсии и её дочь не была лишена помощи, я избавила её от всех забот, только отдыхай и набирайся. Я пыталась дать понять его тёще, что меня уже напрягает её постоянное присутствие, несколько раз я просто уезжала, когда она приходила. Видя что ничего не меняется, я поговорила с сыном и попросила сократить визиты мамы до одного раза в неделю, она может приходить на целый день, а в остальные дни она может гулять с внуком, чтобы видеть его или пригласить дочь провести день у неё, она живёт в десяти минутах ходьбы. В ответ я услышала, что я плохая, я лишаю бабушку внука, что они уезжают и будут снимать квартиру, чтобы та бабушка могла приходить каждый день, потом сноха начала отказываться от моей помощи, говоря всем при этом, что кроме мамы ей помочь некому, как ей тяжело, мне запретила видеть и подходить к внуку, потому что я не разрешаю её маме приходить каждый день. В доме просто невыносимая обстановка - со мной никто не разговаривают, меня поставили в игнор. Скажите что я сделала не так? спасибо.

[]

https://psiholog.ru/vopros/170

Проблемы в общении с мужем

спрашивает: Нина Степановна (Москва)Мне и мужу 70 лет, он еще работает. Я полностью его обслуживаю, делаю это с удовольствием, на даче и в квартире всегда порядок, к питанию отношусь серьезно, в этом году исполняется 46 лет совместной жизни, имеем взрослых сына и дочь. С каждым годом наблюдаю, что его равнодушие ко мне становится все более явным. В этом году дал 10 тыс.руб. чтобы я себе что-нибудь купила. К своему внешнему виду крайне равнодушен, все деньги сосредоточены у него. На днях сын попросил до зарплаты 30тыс.руб.-не дал, сказав, что нет свободных денег (лжет). Вчера пошла навестить внуков, увидев меня в дверях с сумкой с гостинцами,желчно заявил - не мало ли несу. Никогда не произносит в мой адрес слов благодарности или похвалы, практически всегда молчит, но становится очень разговорчивым в споре или выяснении отношений,его любимая фраза в споре - ну конечно, все у нас делаешь только ты, все у нас на тебе. Хорошее настроение и улыбка на лице только при виде ужина на столе. Интимные отношения всегда по моей инициативе. Что делать? И надо ли? Хочется бежать куда глаза глядят.

[]

https://psiholog.ru/vopros/172

Подскажите как жить

спрашивает: Сабина (Волгоград)Здравствуйте, может моя ситуация покажется банальна. Я жила с парнем 1,5 года встречались 2 года. 3 месяца назад мы познакомились с его и моими родителями. Позже, я случайно узнала, что не понравилась им. Произошла ссора, но мы помирились, через недели две он показывал мне фото друзей на своем телефоне и я увидела фото девушки, со скандалом выяснилось, что это бывшая девушка, которую он не может забыть и что она причина того что он не готов жениться, я собрала вещи уехала в другой город, но через 2 недели он за мной приехал, сказал что любит что жить без меня не может, я согласилась. И вот через неделю он говорит, что родители его позвали в гости, но только одного, то есть без меня, и что он не обязан меня всегда с собой брать. Мы поругались, я собрала вещи и уехала на родину. Скажите, ведь он обещал жениться сделать предложение, когда он меня забирал. Еще момент - он очень перспективный и умный, а так средняя, можно сказать еще и заикаюсь, я думаю, это тоже сыграло свою роль. Ушла с большим скандалом. Теперь дома уже больше недели и не знаю, как жить.

[]

https://psiholog.ru/vopros/171

Как мне быть? Как правильно поступить?

спрашивает: Дмитрий (Москва)Добрый вечер. У меня проблема следующего характера, я впервые не знаю что мне делать и как быть в данной ситуации. Вообщем я жил долгое время в городе А. Закончил школу, уехал учиться в город Б. В городе Б получил диплом, устроился на работу, встретил девушку, начали встречаться, стали жить вместе, вообщем по началу все было хорошо, потом начались ссоры постоянные. Много раз расходились я от нее уезжал, но все равно сходились, в общем, я думал, что это любовь, реально жить без нее мог (мы до сих пор встречаемся)! Потом я уехал в отпуск в город А (где учился в школе) к родственникам и по какой то случайности познакомился с девушкой (с кем то из моих друзей она пришла) первый день мы как то нормально общались нормально, сидели компанией на следующий день утром она мне позвонила предложила погулять. Вообщем, весь отпуск мы провели вместе, она практически жила у меня. Но пришел конец отпуску и мне надо уезжать, мы с ней попрощались, она сказал, что будет меня ждать. Родственники меня уговаривают переехать к ним в город А. Ну я уехал мы с ней переписываемся, (я понял что я привык ней и хочу быть с этой девушкой), но и перед моей девушкой мне не удобно, я и ее вроде как люблю не могу оставить ее одну. Но мысли, чтобы все бросить и уехать из города Б в город А, меня посещают каждый день. Вообщем я запутался и не знаю, как мне быть!!!

[]

https://psiholog.ru/vopros/173

https://psiholog.ru/vopros/174

Как повлиять на дочь?

спрашивает: Марина (Москва)У нас взрослая дочь, которая учится в выпускном классе в престижной школе. Нам надо поступать в институт. Все шло до поры до времени нормально. Мы занимались с репетиторами, готовились к выпускным. Но месяц назад начался какой-то кошмар. Дочь вдруг заявила, что ей все надоело, что она учится для себя и имеет право сама решать – что и как делать. Мы с ней и так и сяк пытаемся решить вопрос и вернуться в нормальное русло для того, чтобы достойно закончить школу. Но чем дальше, тем хуже. Дошло то того, что она наговорила резкостей не только нам, но и одному из репетиторов. Мы понимаем с мужем, что сложный возраст, но давить на дочь мы не привыкли, а уговоры не помогают. Что подскажите в такой ситуации?

['Здравствуйте. Марина. Я думаю, Ваша ошибка в том, что Вы уже долгое время передавливали в нормативах относительно дочери. Вы чрезмерно много решали за нее, \xa0и ей только оставалось жить от слова - Я Должна, так как мама приказала. И не осознав чувство меры, Вы пережали дочку. У нее возник устойчивый хронический гнев против Вас. А так как открытый гнев недопустим, она решила защищать себя упрямством и деланием наоборот, даже, если это не продуктивно и бессмысленно. Просто, выразить недовольство стало для нее приоритетнее, чем вновь следовать Вашим готовым и верным для Вас решениям. Выход-стать для дочки подругой, равной по статусу. Убрать властный и авторитарный стиль подачи своего мнения.\nВы перестали ее когда-то понимать, поэтому, вышли у нее из доверия. А выстрелило это сейчас, хотя копилось годы. Поэтому, так все неожиданно. Теперь важно и дочку направить и не потерять с ней связь, и стать демократичнее с ней. И это очень сложно сделать одноременно. Все будет зависеть от того, насколько Вы сможете откликнуться на ее жизненные интересы и ее понять. Если в чем-то другом поймете и уступите - она уступит в пункте учебы. Но, наверное, без особых гарантий.']

https://psiholog.ru/vopros/177

https://psiholog.ru/vopros/175

Не пойму что со мной. Помогите справиться с непонятным состоянием.

спрашивает: екатерина (Москва)Здравствуйте! 6 месяцев назад пережила сильный стресс - умерла мама. Теперь не понимаю, что со мной твориться. Каждое утро просыпаюсь от непонятной тревоги, бьется сердце и сразу бегу в туалет по большому. Прихожу, ложусь, вроде все успокаивается. Но в течении дня чувство усталости, ни чего не хочу делать, вялость и постоянный ком в горле. Обошла всех врачей. Щитовидка в норме, гормоны в норме, была у кардиолога, диагноз - синусовая аритмия, невролог выписала мезапам (1т.два раза в день). Вот когда их пью, совсем другая я...Сразу хочется что то делать, вообщем расцветаю... Как только перестаю их пить, утренняя трясучка начинается во всей своей красе... Я очень боюсь утра, т.к.после него день мне не мил.. Терапевт поставила диагноз ВСД... Помогите мне, пожалуйста, у меня маленький ребенок, я устала очень от этого состояния... И у меня пропал аппетит, я просто заставляю себя есть, похудела на 5 кг с июля месяца, как только узнала что у мамы рак.

['Здравствуйте, Екатерина. Я думаю, врачи правы. Физически Вы здоровы. У Вас ВСД. С эти можно успешно жить. Но, так как личностный ресурс у Вас низкий, Вы никак не можете справиться с утратой мамы. Важно научиться отгонять мысли из прошлого или плохие фантазии из будущего. А научиться жить настоящим, Здесь и Сейчас. Лучше всего это происходит, когда Вы любите себя и считаете себя классной, интересной, уникальной, желанной, обожаемой и любимой собою. Тогда за высшую ценность вы считаете собственную позитивную жизнь. В этом случае Вам понятны новые приоритеты, и с текущими трудностями Вы справляетесь более успешно.\nВы можете пить лекарства, но они не лечат, а только поддерживают в Вас исполнение функций (ходить, спать, иметь цели, желания, нести ответственность). Но, стать устойчиво позитивным человеком поможет только работа над ростом своей личности. Рост дает дополнительный ресурс, выдержку и силы. Наиболее эффективное решение - личная терапия. Но, наиболее доступный вариант-работа с литературой.\nСкачайте книгу Эллис. Рационально-эмоциональная терапия. Изучайте ее несколько месяцев и внедряйте в жизнь. Она даст новые стратегии жить для себя и быть в центре своего внимания. Поработайте с книгой, и Вы получите первое облегчение на пути в повышении вашей ценности и качества жизни.\n\xa0']

https://psiholog.ru/vopros/176

Как пережить расставание?

спрашивает: Вероника (Санкт-Петербург)Здраствуйте,я жила с парнем 3 года,с его мамой,меня постоянно упрекали во всем,я решила уехать от него,вот прошло 3 месяца почти,он мне пишет когда я вернусь к нему,я говорю что не вернусь,приезжай ко мне сам если любишь,на что он отвечает категорично нет,говорит ты меня не любишь и никогда не любила,мне больно от этих слов,я люблю его и жду,как мне облегчить свои страдания?как пережить это все,и взять себя в руки.

['Здравствуйте, Вероника. Я думаю, нужно облегчать Вам свое страдание не тем, что не зрелый молодой человек к Вам приедет, и тешить себя этой не реальной надеждой, а тем, что бы дать себе объективную картину ситуации, понять, что молодой человек любит маму, а не Вас, и отпустить его к маме. Вы поступили совершенно правильно для себя. Вы не захотели себя предавать. Молодой человек Вас не защищал от мамы, он зависим от нее, поэтому, постоянно Вас предавал. И, если Вы ему дороги, он бы к Вам приехал. Но, мама дороже. Поэтому, желательно, не рвать сердце, а понять, что в тех отношениях Вам выделена только роль жертвы. И так как Вы это осознали и не хотите такой судьбы, то важно отсоединять от него сердце, отказать себе в безответных отношениях и искать достойного партнера для заботливых и благодарных новых отношений.']

https://psiholog.ru/vopros/178

https://psiholog.ru/vopros/179

https://psiholog.ru/vopros/180

https://psiholog.ru/vopros/182

https://psiholog.ru/vopros/184

https://psiholog.ru/vopros/183

Непонятные отношения с молодым человеком

спрашивает: Ирина (Москва)Добрый день. Сложилась такая ситуация. Молодой человек 2 месяца добивался внимания. Сначала писал смс, потом начал звонить и говорить что хочет встречаться. Потом получилось, что он уехал на 2 недели и ежедневно, несколько раз в день звонил и писал. Когда приехал, мы с ним встретились и я согласилась на отношения. Но теперь он мне говорит, что боится привязаться, поэтому старается реже общаться. Что произошло? Я не понимаю? Хотя продолжает ежедневно писать и звонить.

['Здравствуйте. Ирина. Все указывает на его незрелость. Он не знает, чего хочет. Боится привыкать и нести ответственность. Поэтому, не стоит раньше времени Вам развивать чувства к человеку, который лишь произносит слова, но ничего не предпринимает. Вы просто потеряете время и вскоре почувствуете разочарование.']

https://psiholog.ru/vopros/181

Как выйти из сложной ситуации?

спрашивает: Николай (неуказан)Добрый вечер меня зовут Николай, мне 16 лет и я столкнулся с такой проблемой: Последнее время я постоянно чувствую дискомфорт в обучении, я учусь на 1 курсе, и уже давно понял, что это не мое, ну не нужна мне эта профессия. Уже прошел почти год, но у меня нет ни одного друга, каждый день на меня валится все больше и больше трудностей, со стороны однокурсников постоянная давка, они буквально выпирают меня из колледжа. я разговаривал с родителями, но они даже слушать меня не хотят, говорят - будешь учиться и все. Сам я не могу забрать документы из колледжа. Скорее проблема даже не в том, что нет друзей, а в том что я даже не могу зайти нормально переодеться в раздевалку меня все гонят. Так-же очень странно, но педагоги говорят родителям совершенно иные вещи, когда я зашел на кафедру все учителя буквально сговорились, и говорили мне что это не мое, забирай документы и переводись. А когда пришла мама, они ей сказали что все нормально, правда ленится немного. Я просил маму о переводе еще почти в начале октября, но она не слушала меня, хотя уже тогда мне было плохо, и с каждым днем все хуже и хуже. Что делать? Как уговорить родителей о переводе?

[]

https://psiholog.ru/vopros/187

https://psiholog.ru/vopros/185

Ком в горле.

спрашивает: Соня (Москва)Здравствуйте! Меня беспокоит ком в горле. Как понимаю это глобус истерикус? Как с этим бороться?

['Здравствуйте. Соня. Ком в горле указывает на накопившемся за многие годы чувстве протеста, раздражения на других людей, на обидчиков, и неумении, страхе дать сдачи. Ком в горле, как бы, помогает смолчать и не произносить. Поэтому, выход-стать уверенной, смелой, умеющей говорить слово Нет обидчику. Для этого важно избавиться от чувства вины перед другим человеком и освободиться от страха, что он перестанет Вас уважать , или начнет мстить. Эффективнее всего-поработать в личной терапии. Но, так как это психосоматический симптом, работа может быть длительной.']

https://psiholog.ru/vopros/188

https://psiholog.ru/vopros/186

https://psiholog.ru/vopros/189

https://psiholog.ru/vopros/192

https://psiholog.ru/vopros/191

https://psiholog.ru/vopros/190

Не знаю как быть?!

спрашивает: Марина (Санкт-Петербург)Добрый вечер, у меня такая ситуация. Работаю в заведении уже 2 года. Работа в целом нравиться. Но случаются конфликты с начальством. Это уже не в первый раз такое: мне довелось слышать о себе, что я плохой работник, что не соблюдаю дресс-код, начальство так и льет на меня грязь, хоть это происходит и не каждый день. И вот очередной такой случай произошел недавно. Все из-за мелочей. Начальство стало орать на меня, будто я совершила что-то страшное. Я пыталась защититься, сказать, что все поняла, но это не действовала. Это было сказано в присутствие других коллег. Я очень тяжело все это переживаю и принимаю близко к сердцу. Поэтому, хотела сразу уйти. Но дело в том, что мне остался месяц до отпуска, а после него я все ровно бы ушла с работы. Подскажите, как быть? Стоит ли рубить все сейчас или потом? И как вести себя с начальством, если все буквально пропускаю через себя. Спасибо.

['Здравствуйте. Марина. Этот вопрос касается не поведения начальства, а Вас лично. Это у Вас плохая адаптация к социуму и Вас легко обидеть и уязвить, вывести из равновесия. Ни одна работа не гарантирует идеального начальства. Но, если вы измените отношение к себе(степень ранимости и самооценку), то ни одно начальство Вас не кусанет, более того, начнет уважать. Так как есть правило - Как я отношусь к себе, так ко мне будут относиться и другие. (Я себя критикую, и начальство меня критикует). Поэтому, важно наработать автономию, независимость от чужого мнения. (Меня поругали, а с меня, как с гуся вода). Такой человек пройдет через все трудности.\nПомните, что никто Не Должен Вас любить и уважать. Но, будет любить и уважать, если захочет. А захочет он это сделать не раньше Вас самой. Поэтому, не увольняйтесь, набирайтесь внутренних сил и примите себя славной, драгоценной и любимой собою. В этом случае, слова любого грозного начальства будут иметь всегда траекторию отскока.\n\xa0', 'Добрый день, Марина!\nНадо работать над этой чертой личности:\n\nвсе буквально пропускаю через себя\n\nИначе переход на новую работу не исключает повторения истории. Да и в других сферах жизни счастья не принесет.\nОбращайтесь, вместе мы справимся!']

https://psiholog.ru/vopros/195

https://psiholog.ru/vopros/193

https://psiholog.ru/vopros/194

https://psiholog.ru/vopros/196

Не складываются отношения.

спрашивает: Давид (Саратов)Встречаюсь с женщиной - ей 36, мне 45. Влюблен как мальчишка)))) У неё есть ребёнок 5 лет. Всё вроде отлично: уважение, внимание, взаимопомощь, выручка, забота, общие темы для обсуждения, встречаемся почти семь месяцев, но за это время я не стал тем, кем мне хочется быть... Вернее сказать, она держит меня на расстоянии. Что посоветуете?

['Добрый день,\nДавид, как я поняла из вашего письма,\xa0 вы\xa0 вместе 7 месяцев\xa0\xa0и за это время Вы не стали тем, кем хотели быть.\xa0\xa0 Кем\xa0Вы хотели стать? \xa0Если у Вас\xa0\xa0серьезные намерения,\xa0\xa0дайте\xa0 понять\xa0об этом \xa0девушке,\xa0\xa0\xa0и что мешает, прямо спрость ее о том , почему\xa0 она\xa0 держит Вас на растоянии?', 'Здравствуйте, Давид. Надо так и спросить - Я вижу, ты мне не доверяешь и держишь на расстоянии. Меня это обижает. Я привык, что бы мне доверяли. Я думаю, проблема в том. что эта женщина не привыкла к теплым и заботливым отношениям. В семье к ней относились в детстве холодновато. Поэтому, Вашу теплоту она может принимать, как подозрительную. (Интересно, что он от меня хочет, если так тепло относится). Поэтому, Ваша человечность может быть для нее пугающей, и она не может в Вас разобраться. Были бы Вы грубее, она доверяла бы Вам больше, так как с этим знакома больше. Поэтому, важно услышать ее искреннее отношение к происходящему. Если откроет свои страхи, то Вы сможете ее успокоить. Иначе, отношения остановятся и прогресса не будет.', 'Здравствуйте, Давид!\nУ меня больше вопросов, чем ответов. Во-первых, кем Вы хотите стать для этой семьи, и что Вы для этого делаете? Во-вторых, Ваши отношения с её ребенком? Заметили, что Вы даже не написали пол? А ведь, для неё это очень важно. Она не одна, и, естественно, она рассматривает Вас с точки зрения опоры для её семьи. И, возможно, что-то её смущает. От этого и расстояние.']

https://psiholog.ru/vopros/197

Как решить проблему с сыном?

спрашивает: Владимир (Москва)Я очень переживаю по поводу сына. Ему 16 лет, учится в общеобразовательной школе, приходит домой после школы и спит, а ближе к вечеру просыпается и делает уроки до ночи, и часов до трёх ночи общается по сети с друзьями. Аппетит плохой у подростка, но вроде не наркоман и по улице не шатается, учится нормально. Что происходит мне не особо понятно, разговаривать на эту тему с нами не хочет, учителя в школе отзываются о нем с положительной стороны. Может так влияет школьная программа?

['Здравствуйте, Владимир. На такое поведение сына влияет его недоверие к родителям. У него переходный возраст, и Вы у него предки. Важно сближаться с сыном эмоционально. Но, теперь доверие его получить сложно, проблема запущена. Важно стать сыну другом, равным по статусу. Убрать упреки и нравоучения. Тогда он сможет сблизиться, а Вы понять - каким внутренним миром он живет. Тогда он сможет попросить у Вас помощи. А сейчас он в одиночестве жует свои подростковые проблемы идентичности. Вопрос доверия требует времени, и вернется оно не сразу. Поэтому, важно запастись терпением и начать менять атмосферу отношений на полное Безоценочное принятие ребенка только Хорошим.']

https://psiholog.ru/vopros/198

https://psiholog.ru/vopros/200

https://psiholog.ru/vopros/199