id
int64 0
4.7k
| patient_question
stringlengths 250
5.66k
| patient_question_rus
stringlengths 72
5.44k
| distorted_part
listlengths 0
5
| distorted_part_rus
listlengths 0
5
| dominant_distortion
stringclasses 11
values | secondary_distortion
stringclasses 11
values |
|---|---|---|---|---|---|---|
302 |
I am 20 years old and I have recently been diagnosed with severe depression. For some time now, I have also been having trouble with anxiety (panic attacks), self-harm, alcohol abuse and suicidal thoughts. Recently, when my doctor asked me about a specific event that may have caused my mental health issues, I didn’t know what to answer. However, later that day I had a flashback – one specific scene about me as a child lying on the ground, frozen, and a guy from my school, naked, forcing himself on me. I remember having the exact same flashback every now and then for many years now. Until now, I always feared going to the gynecologist, thinking s/he may find out about what I had been doing or even find that I was pregnant (despite the fact it was years before I had had my first period). The problem is, I don’t know what really happened. I cannot remember anything else about the incident and when I was younger I also had nightmares about it, making me question whether it had been a nightmare all along. Plus, I would have been between 5 and 10 years old when it happened (I have some issues with my childhood memory) and the guy from this scene was from my class. He was, at most, 1 year older than me. How do I know if all of this really happened? And is child sexual abuse between children (with the same age) even possible? (From Germany)
|
Мне 20 лет, и недавно мне поставили диагноз тяжелой депрессии. Уже некоторое время у меня проблемы с тревожностью (панические атаки), самоповреждением, злоупотреблением алкоголем и суицидальными мыслями. Недавно, когда мой врач спросил о конкретном событии, которое могло вызвать мои проблемы с психическим здоровьем, я не знала, что ответить. Однако позже в тот же день у меня было воспоминание — одна конкретная сцена, где я была ребенком, лежавшим на земле, парализованная, и парень из моей школы, обнаженный, насиловал меня. Я вспоминаю эту флэшбэк-сцену время от времени на протяжении многих лет. До сих пор я всегда боялась ходить к гинекологу, думая, что он/она может узнать о том, что я делала, или даже обнаружить, что я была беременна (несмотря на то, что это было за годы до того, как у меня началась первая менструация). Проблема в том, что я не знаю, что на самом деле произошло. Я не могу вспомнить ничего другого об этом инциденте, и когда я была моложе, у меня также были кошмары об этом, заставляя меня сомневаться, не было ли это всего лишь кошмаром. Плюс, мне должно было быть между 5 и 10 лет, когда это произошло (у меня есть некоторые проблемы с детскими воспоминаниями), и парень из этой сцены был из моего класса. Он был максимум на год старше меня. Как я могу узнать, действительно ли все это произошло? И возможны ли сексуальные домогательства между детьми (одного возраста)? (Из Германии)
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
303 |
My boyfriend and I have been dating for a year and a half. My boyfriend still lives with his mom, sisters, and step dad. We were seeing each other almost everyday. But recently his mom told him he has to be home before 9pm. Also he can’t come over during the weekdays anymore unless he texts her and asks. He is 25 years old. She always is telling him he is making mistakes by not being home and not inviting her to the movies with us. His little sister acts like she is his other mom, and she can tell him what to do, because his mom gave her that power. We have talked about moving in together, but now his mom isn’t going to let us. He pays her rent every month ($400). He is the oldest child as well. My boyfriend is seeing the way his mom is, and wants to talk to her. But she always makes his sisters sit in so they can gang up on him. His dad loves me and always is very welcoming in his house. He always tells us that he is just so happy and proud of how we are trying to be on our own. I just want to know.. is his mom taking this to far? Does she not want us together? She does she just not like me?
|
Мы с моим парнем встречаемся уже полтора года. Мой парень все еще живет с мамой, сестрами и отчимом. Мы виделись почти каждый день. Но недавно его мама сказала ему, что он должен быть дома до 9 вечера. Также он больше не может приходить ко мне в будние дни, если только не напишет ей и не попросит разрешения. Ему 25 лет. Она постоянно говорит ему, что он совершает ошибки, когда не находится дома и не приглашает ее в кино с нами. Его младшая сестра ведет себя как вторая мама и может говорить ему, что делать, потому что мама дала ей такую власть. Мы говорили о том, чтобы жить вместе, но теперь его мама не позволит нам это сделать. Он платит ей аренду каждый месяц (400 долларов). Он также является самым старшим ребенком. Мой парень понимает, как ведет себя его мама, и хочет поговорить с ней. Но она всегда заставляет сестер сидеть рядом, чтобы они могли вместе на него наседать. Его папа любит меня и всегда очень гостеприимен в своем доме. Он всегда говорит нам, что он просто счастлив и гордится тем, как мы пытаемся быть самостоятельными. Я просто хочу знать... его мама перегибает палку? Она не хочет, чтобы мы были вместе? Или она просто меня не любит?
|
[
"Does she not want us together? She does she just not like me?"
] |
[
"Она не хочет, чтобы мы были вместе? Или она просто меня не любит?"
] |
Overgeneralization
|
No Distortion
|
304 |
I think I’m going insane. My nightmares, my dreams, they’re so vivid, and they’re never natural, i dont feel like one person i swear I’m not alone, and they talk to me through my dreams, nobody understands me when i talk about them, i do rituals where i self harm and put the blood all over myself. I sit in the dark and twitch and i dont hear voices but I FEEL them, I FEEL them inside me, i feel different from everyone else, I dont know what is wrong with me. I swear I’m going crazy. I hurt myself and then after I realize what I’ve done and i cry. I cry during i do it and whisper to myself. My dreams are so impacting they determine my mental state throughout my day. They are so real like, I feel panicked throughout the day. This isnt like the nightmare disorders I’ve read about. I love them even though they’re so detrimental to me. I cant let go of my past. Please help, I dont know whats wrong with me.
|
Я думаю, что схожу с ума. Мои кошмары, мои сны, они такие яркие, и они никогда не бывают естественными, я не чувствую себя как один человек, клянусь, я не один, и они общаются со мной через сны, никто не понимает меня, когда я о них говорю, я провожу ритуалы, где я причиняю себе вред и намазываю кровь по всему телу. Я сижу в темноте и трясусь, и я не слышу голосов, но Я ИХ ЧУВСТВУЮ, я ощущаю их внутри себя, я чувствую себя другой от всех остальных, я не знаю, что со мной не так. Клянусь, я схожу с ума. Я причиняю себе боль, а потом осознаю, что сделала, и плачу. Я плачу во время этого и шепчу себе. Мои сны оказывают большое влияние на мое психическое состояние в течение всего дня. Они такие реальные, мне страшно в течение дня. Это не похоже на расстройства ночных кошмаров, о которых я читала. Я люблю их, хотя они наносят мне ущерб. Я не могу отпустить свое прошлое. Пожалуйста, помогите, я не знаю, что со мной не так.
|
[
"I think I’m going insane."
] |
[
"Я думаю, что схожу с ума."
] |
Fortune-telling
|
No Distortion
|
305 |
From the U.S.: I’m in conflict with my mother, who has neglected me since a young age. She never respects my privacy and constantly condescends me, especially in front of other family members. She can resent someone yet keep in touch with them at the same time. She promises to provide yet her promises are on and off without reason. She treats me like a child and i never feel her support.
|
Из США: У меня конфликт с матерью, которая пренебрегала мной с юных лет. Она никогда не уважает мое личное пространство и постоянно снисходительно со мной обращается, особенно в присутствии других членов семьи. Она может злиться на кого-то, но при этом поддерживать с ними связь. Она обещает поддержку, но ее обещания сами по себе приходящие и уходящие без причины. Она обращается со мной как с ребенком, и я никогда не чувствую ее поддержки.
|
[
"She never respects my privacy and constantly condescends me, especially in front of other family members."
] |
[
"Она никогда не уважает мое личное пространство и постоянно снисходительно со мной обращается, особенно в присутствии других членов семьи."
] |
Overgeneralization
|
No Distortion
|
306 |
I’m in a relationship w a woman I love. But I cannot control myself. I lie constantly. She always catches me in lies and I get angry and turn it on her. I know I have lied but I blame her. When emotions get crazy my behavior is bad – lying, cheating, drinking, drugs, disappearing. I say I’m sorry and will not do it again. But I do. Just last week I cheated on her. I lied several times about it but she knew Bc she found a condom wrapper in my trashcan. I was emotional, went drinking, and cheated. Guilt is enormous! But I can’t control myself. I’ve lied to her hundreds of times in the past few months even when I have had no reason to lie! Today I was feeling so guilty. I called and we talked. I asked her for one last chance. She agreed to think about it while we are apart for a few days. I’m going on a quick out of state trip. But she caught me in a lie there as well because I went with a platonic female friend. I told her that I was going with a couple of guys she knew. She called while I was driving and I had to admit I was with the female. She said that’s it; she’s done. I’m so guilty and heartbroken. She’s my whole world and she is the only person always there for me. But I keep treating her badly. Over Christmas I took several hundred dollars from her bank account to buy Christmas gifts. I told her I had something nice planned for her and her daughter. I spent all that money on drugs in one day! Then I lied and told her I didn’t it on an exirnduve gift for my mother. Of course, she caught me in that lie! You name it and I’ve done it to this woman. She deserves none of it! I want to be with her but I can’t keep myself in check. No insurance and can’t find a free clinic. I’m feeling worthless and guilty. I love her so much. But my lying and bad behavior carries on beyond just her. How can I find help? How can I keep her in my life? I’m losing all hope of a normal life and relationship.
|
Я в отношениях с женщиной, которую я люблю. Но я не могу себя контролировать. Я постоянно вру. Она всегда ловит меня на лжи, и я злюсь и перекладываю вину на нее. Я знаю, что солгал, но обвиняю ее. Когда эмоции зашкаливают, мое поведение плохое — ложь, измена, пьянство, наркотики, исчезновение. Я говорю, что мне жаль и больше не буду. Но я продолжаю. Только на прошлой неделе я изменил ей. Я несколько раз солгал об этом, но она узнала, потому что нашла обертку от презерватива в моем мусорном ведре. Я был эмоционален, пошел выпивать и изменил. Чувство вины огромное! Но я не могу себя контролировать. Я врал ей сотни раз за последние несколько месяцев, даже когда у меня не было причин лгать! Сегодня я чувствовал себя так виновато. Я позвонил и мы поговорили. Я попросил ее дать мне еще один шанс. Она согласилась подумать об этом, пока мы будем в разлуке несколько дней. Я собираюсь в быструю поездку за пределы штата. Но она снова поймала меня на лжи, потому что я поехал с платонической подругой. Я сказал ей, что поеду с парой парней, которых она знала. Она позвонила, когда я ехал, и я должен был признать, что я с другой женщиной. Она сказала, что это все; она закончила. Я чувствую себя так виноватым и разбитым сердцем. Она весь мой мир и единственный человек, который всегда рядом. Но я продолжаю плохо с ней обращаться. На Рождество я взял несколько сотен долларов из ее банковского счета, чтобы купить рождественские подарки. Я сказал ей, что у меня что-то хорошее запланировано для нее и ее дочери. Я потратил все эти деньги на наркотики за один день! Затем я солгал и сказал ей, что не потратил их на дорогой подарок для своей матери. Конечно, она поймала меня на этой лжи! Назовите это, и я сделал это с этой женщиной. Она не заслуживает этого! Я хочу быть с ней, но не могу контролировать себя. Нет страховки и не могу найти бесплатную клинику. Я чувствую себя никчемным и виноватым. Я так сильно ее люблю. Но моя ложь и плохое поведение распространяются за пределы просто нее. Как я могу найти помощь? Как я могу удержать ее в своей жизни? Я теряю всю надежду на нормальную жизнь и отношения.
|
[
"I want to be with her but I can’t keep myself in check.",
"I’m feeling worthless and guilty."
] |
[
"Я хочу быть с ней, но не могу контролировать себя.",
"Я чувствую себя никчемным и виноватым."
] |
Fortune-telling
|
Labeling
|
307 |
I grew up in a upper middle class family. I was given most things I wanted and all the essential things a child would need. I have a brother who is 25, he has borderline personality disorder. He acted out as a child/teenager, was constantly arguing with my parents and soaked up much of my parents attention. I was given attention in a different way, but rejected any emotionally connection because I saw emotions as negative because my brother/parents were arguing because of my brothers intense emotions.
|
Я вырос в семье верхнего среднего класса. Мне давали множество вещей, которые я хотел, и всё необходимое, что потребуется ребёнку. У меня есть брат, которому 25 лет, у него пограничное расстройство личности. В детстве и подростковом возрасте он вёл себя вызывающе, постоянно спорил с родителями и отнимал у них много внимания. Мне уделяли внимание по-другому, но я отвергал любые эмоциональные связи, так как считал эмоции чем-то негативным, потому что мои брат и родители постоянно ссорились из-за его интенсивных эмоций.
|
[
"I was given attention in a different way, but rejected any emotionally connection because I saw emotions as negative because my brother/parents were arguing because of my brothers intense emotions."
] |
[
"Мне уделяли внимание по-другому, но я отвергал любые эмоциональные связи, так как считал эмоции чем-то негативным, потому что мои брат и родители постоянно ссорились из-за его интенсивных эмоций."
] |
Overgeneralization
|
No Distortion
|
308 |
I find myself increasingly disillusioned with society and with my peers. In my classes, I feel like there is a lack of focus on important issues and my attempts to provoke conversations on current affairs in the world and how they should be dealt with, specifically in terms of race, domestic policy, and global issues. I feel as if moving on to higher education will not be worth it. I feel if I were to apply myself to some field and envelop myself in my work that it would allow free-loaders to succeed and ride my coattails. I feel as if my peers are rats who lie about their feelings and their interests. They’ll argue that they care very much for social issues such as global minorities facing persecution (the Rohingya Muslim minority in Myanmar, the Sudanese) yet they never say anything about these issues unless prompted by me. Furthermore, those conversations are one-sided and ephemeral because they quickly grow bored discussing issues they don’t care about. Should I continue to pursue personal goals?
|
Я все больше разочаровываюсь в обществе и в своих сверстниках. На занятиях я чувствую, что недостаточно внимания уделяется важным вопросам и мои попытки инициировать обсуждение текущих мировых дел и того, как с ними нужно справляться, особенно в плане расовых, внутренних и глобальных проблем, остаются без ответа. У меня создается впечатление, что продолжение обучения в вузе не стоит того. Кажется, что если я полностью посвящу себя определенной области и работе, это позволит халявщикам добиться успеха за мой счет. Я чувствую, что мои сверстники — это крысы, которые лгут о своих чувствах и интересах. Они будут утверждать, что сильно волнуются социальными проблемами, такими как преследование глобальных меньшинств (мусульманское меньшинство рохинджа в Мьянме, суданцы), хотя на самом деле они никогда не обсуждают эти вопросы, если я их не подталкиваю к этому. Более того, эти беседы односторонние и мимолетные, потому что они быстро устают обсуждать то, что им неинтересно. Должен ли я продолжать преследовать личные цели?
|
[
"I feel as if moving on to higher education will not be worth it. I feel if I were to apply myself to some field and envelop myself in my work that it would allow free-loaders to succeed and ride my coattails."
] |
[
"У меня создается впечатление, что продолжение обучения в вузе не стоит того. Кажется, что если я полностью посвящу себя определенной области и работе, это позволит халявщикам добиться успеха за мой счет."
] |
Fortune-telling
|
No Distortion
|
309 |
From the U.S.: First, I’m a survivor of a narcissistic parent. I’ve since recognized it, found a way to deal and stopped blaming myself. After over 10 years of marriage and 3 children, I’m now wondering if my husband is also a narcissist and emotionally abusing me because many things he does are just like what my parent did.
|
Из США: Во-первых, я пережила воспитание нарциссическим родителем. С тех пор я это осознала, нашла способ справляться и перестала винить себя. После более чем 10 лет брака и 3 детей, я теперь задумываюсь, не нарцисс ли мой муж и не подвергает ли меня эмоциональному насилию, потому что многие его действия такие же, как у моего родителя.
|
[
"After over 10 years of marriage and 3 children, I’m now wondering if my husband is also a narcissist and emotionally abusing me because many things he does are just like what my parent did."
] |
[
"После более чем 10 лет брака и 3 детей, я теперь задумываюсь, не нарцисс ли мой муж и не подвергает ли меня эмоциональному насилию, потому что многие его действия такие же, как у моего родителя."
] |
Overgeneralization
|
No Distortion
|
310 |
From a teen in the U.S.: I have been dealing with a lot of different internal issues lately. I can’t go back to my therapist because I am bad at explaining how I feel, and I don’t have the energy to do so. I went to 3 different therapists and left them all because I felt too anxious talking to them. I don’t know what kind of help I need, and I don’t really know what is wrong with me because it feels like many different problems.
|
От подростка из США: В последнее время я борюсь с множеством различных внутренних проблем. Я не могу вернуться к своему терапевту, потому что я плохо объясняю, что чувствую, и у меня нет на это энергии. Я побывал у 3 разных терапевтов и покинул их всех, потому что мне было слишком тревожно разговаривать с ними. Я не знаю, какая помощь мне нужна, и я не совсем понимаю, что со мной не так, потому что кажется, что это множество разных проблем.
|
[
"I went to 3 different therapists and left them all because I felt too anxious talking to them."
] |
[
"Я побывал у 3 разных терапевтов и покинул их всех, потому что мне было слишком тревожно разговаривать с ними."
] |
Emotional Reasoning
|
No Distortion
|
311 |
The last couple of weeks I’ve not slept more than a few hours every night. I am literally so tired all day and dragging. Yet no matter how tired I am, the second I lay down I feel like I can’t switch my brain off and I’m literally scared to death to go to sleep. I’m scared someone’s going to break in and either kill us all or I’ll get up one morning to one or both kids dead. I hear the slightest noise and I gotta get up and walk all through the house. I’m married with 2 wonderfully amazing children. We have a nice home in a nice, quiet neighborhood. Financially things are a little hard but we make due. I had to quit my job last March due to a car accident that injured my previously injured back and neck so I get to stay home with my youngest. In the last year there have been people that have banged on the door in the middle of the night but that hasn’t happened in months now. I talk to people about this and some make me feel like I’m losing my mind. Can anyone help with this?
|
Последние пару недель я не сплю больше нескольких часов каждую ночь. Я буквально так устал весь день и еле на ногах держусь. Но как бы я ни был устал, как только я лягу, я чувствую, что не могу отключить мозги, и мне буквально страшно до смерти ложиться спать. Я боюсь, что кто-то вломится и либо убьет нас всех, либо я однажды утром встану и найду одного или обоих детей мертвыми. Я слышу малейший шум и должен встать и пройти по всему дому. Я женат, у меня двое замечательных детей. У нас хороший дом в приятном, тихом районе. Финансово дела немного тяжело, но мы справляемся. Мне пришлось уйти с работы в марте прошлого года из-за автокатастрофы, в которой я повредил ранее травмированные спину и шею, поэтому я остаюсь дома с младшим. В прошлом году были люди, которые стучали в дверь посреди ночи, но этого не случалось несколько месяцев. Я говорю об этом с людьми, и некоторые заставляют меня чувствовать, что я схожу с ума. Может кто-то помочь с этим?
|
[
"I’m scared someone’s going to break in and either kill us all or I’ll get up one morning to one or both kids dead. I hear the slightest noise and I gotta get up and walk all through the house."
] |
[
"Я боюсь, что кто-то вломится и либо убьет нас всех, либо я однажды утром встану и найду одного или обоих детей мертвыми. Я слышу малейший шум и должен встать и пройти по всему дому."
] |
Magnification
|
Fortune-telling
|
312 |
I’ve noticed for the past 2 years, I will have “mood swings”. One minute I’m so excited to visit my parents who live a few hours away…but a couple hours after I arrive, I notice that I go from being happy to shut down. I don’t want to talk about anything. I don’t want to be bothered. I’ve noticed this issue w, my boyfriend of 4 years, as well. We will be perfectly happy for a month straight and one day I just am so bothered by him though he hasn’t done anything wrong. It’s been happening often lately. I’m not sure if this has anything to do with but in high school I weighed 140ish… after high school I started dating my current boyfriend and I gained almost 60 lbs. since the weight gain, I don’t go out. I haven’t spent time with friends in over a year because I am embarrassed and insecure. I’m not sure if maybe I’m taking my insecurities and frustration out on others. I just don’t know what to do anymore. When I feel annoyed or frustrated, I know in my head that it’s wrong and I shouldn’t be rude or distant but my body won’t listen. Its like I have no control. I noticed my reactions have pushed my boyfriend away to thinking he did something wrong. I tell him over and over again that it’s not him… but then he tries to be affectionate or make me laugh and I shut down. I don’t want to be affectionate unless it’s on my time. I don’t understand it. I’ve tried to talk to my doctor about this but all they have done is prescribe depression medication. She didn’t really listen. Please help. Thank you.
|
Я заметила, что последние 2 года у меня наблюдаются «перепады настроения». В одну минуту я так рада навестить своих родителей, которые живут в нескольких часах отсюда... но спустя пару часов после прибытия я замечаю, что перехожу от счастья в состояние закрытости. Я не хочу ни о чем говорить. Я не хочу, чтобы меня беспокоили. Я заметила эту проблему и с моим парнем, с которым мы вместе 4 года. Мы будем совершенно счастливы месяц подряд, и в один день я вдруг так на него разозлюсь, хотя он ничего не сделал неправильно. Это происходит часто в последнее время. Не уверена, связано ли это с тем, что в старших классах я весила около 140 фунтов... после школы я начала встречаться с моим нынешним парнем и набрала почти 60 фунтов. После набора веса я никуда не выхожу. Я не общалась с друзьями больше года, потому что мне стыдно и я не уверена в себе. Может быть, я выплескиваю свои комплексы и раздражение на других. Я просто больше не знаю, что делать. Когда я чувствую себя раздраженной или разочарованной, я в голове понимаю, что это неправильно и я не должна быть грубой или отстраненной, но мое тело не слушается. Как будто у меня нет контроля. Я заметила, что мои реакции отдалили моего парня, он думает, что он сделал что-то не так. Я говорю ему снова и снова, что это не он... но когда он пытается быть ласковым или рассмешить меня, я замыкаюсь. Я не хочу быть ласковой, если это не по моему времени. Я этого не понимаю. Я пыталась поговорить с врачом об этом, но всё, что они сделали, это выписали антидепрессанты. Она действительно не слушала. Пожалуйста, помогите. Спасибо.
|
[
"When I feel annoyed or frustrated, I know in my head that it’s wrong and I shouldn’t be rude or distant but my body won’t listen."
] |
[
"Когда я чувствую себя раздраженной или разочарованной, я в голове понимаю, что это неправильно и я не должна быть грубой или отстраненной, но мое тело не слушается."
] |
Should statements
|
No Distortion
|
313 |
From the U.K.: I don’t really know how to describe how I feel, and when I try it doesn’t really make sense but here it goes. I go through stages where I feel like I could rule the world, and that I sort of have these superpowers that nobody else does and can’t understand. I feel as though my mind changes so fast and that from hour to hour I could be one persona with certain powers, to the next hour to another. I don’t sleep much during this time, probably why I’m still awake at four in the morning. My mind feels like it’s racing, like my thoughts are going 100 miles and hour and no one can catch up to me.
|
Из Великобритании: Я не очень-то знаю, как описать свои чувства, и когда я пытаюсь, это не совсем имеет смысл, но вот как оно есть. Я прохожу через этапы, когда чувствую, что мог бы править миром, и что у меня вроде есть какие-то суперспособности, которых нет у других и которые никто не может понять. Я чувствую, как мой разум меняется так быстро, и что из часа в час я могу переходить от одной личности с определенными способностями к другой. Я почти не сплю в это время, наверное, поэтому я все еще не сплю в четыре утра. Мой разум будто несется, как будто мои мысли идут со скоростью 100 миль в час, и никто не может за мной угнаться.
|
[
"My mind feels like it’s racing, like my thoughts are going 100 miles and hour and no one can catch up to me."
] |
[
"Мой разум будто несется, как будто мои мысли идут со скоростью 100 миль в час, и никто не может за мной угнаться."
] |
Magnification
|
No Distortion
|
314 |
The therapist prescribed me anti-depressants but im not depressed,maybe can get anxious but not anything new or bad for the most part. Now my problem is that I keep getting these episodes where I all of a sudden start not making sense and saying things like how can I walk to the sun or why is the lady stomping on ants like that when it was just a video of someone dancing. and i start like jumping around .yesterday i even sat in the fridge and started making strange sounds like an animal.I also will repeat the words shut up in a different voice.Its like this big rush I cant describe it.I sometimes get paranoid im being watched like through the computer screen or I CAN call some magical numbers in a foreign country. I make a pretty blank expression on my face. one common thread is i will always stare in the mirror and begin giving this weird creepy smile. another example was this photo of some dead guy that I laughed at for ten minutes straight and i was callin g him a loser.Sometimes i see things moving at the corner of my eye and hear my name being called.what the fuck is this.Can you guys just give a guess to what it could be. I dont think its just anxiety tbh.I dont feel anxious for the most part.I also notice I pace around a lot and many people sometimes find what i say bizzare at times. I dont think the therapist or psychologist will take this seriously anyway. one time i even was sitting on the couch and started thinking someone from across the street had a sniper so i closed the curtains. Im so worn out i feel embarressed. I know my behaviour is somewhat bizarre but i cant control it tbh and in the moment of being paranoid about those things i truly believe those strange thoughts.To me at times they seem vary real. like yesterday for example I felt like I was being taken over my mind and then it happened,the bizarre behavior started up.
|
Терапевт прописал мне антидепрессанты, но я не в депрессии, возможно, иногда волнуюсь, но в основном ничего нового или плохого. Сейчас моя проблема в том, что у меня возникают эпизоды, когда я вдруг начинаю нести чепуху и говорить вещи типа как я могу дойти до солнца или почему женщина топчет муравьев, когда это просто видео, где кто-то танцует. И я начинаю прыгать. Вчера я даже залез в холодильник и начал издавать странные звуки, как животное. Также я повторяю слова «замолчи» другим голосом. Это как большой прилив, который я не могу описать. Иногда я испытываю паранойю, что за мной следят через экран компьютера или я могу позвонить по каким-то волшебным номерам в другой стране. Я делаю довольно пустое выражение лица. Один общий момент: я всегда смотрю в зеркало и начинаю делать странную пугающую улыбку. Другой пример: я смеялся над фотографией какого-то мертвого парня десять минут подряд и называл его неудачником. Иногда я вижу, как что-то движется в углу глаза и слышу, как меня зовут. Что это за черт. Вы можете просто предположить, что это может быть? Если честно, я не думаю, что это просто тревога. Я не чувствую себя тревожным в основном. Я также замечаю, что много хожу туда-сюда, и многие люди иногда считают то, что я говорю, странным. Я не думаю, что терапевт или психолог серьезно отнесутся к этому. Однажды я просто сидел на диване и начал думать, что кто-то через улицу снайпер, поэтому я закрыл шторы. Я так устал, что смущен. Я знаю, что моё поведение немного странное, но я не могу это контролировать, честно говоря, и в момент паранойи о таких вещах я действительно верю в эти странные мысли. Иногда они кажутся мне очень реальными. Например, вчера я чувствовал, что меня захватывает мой разум, и это случилось, началось странное поведение.
|
[
"I dont think the therapist or psychologist will take this seriously anyway.",
"like yesterday for example I felt like I was being taken over my mind and then it happened,the bizarre behavior started up."
] |
[
"Я не думаю, что терапевт или психолог серьезно отнесутся к этому.",
"вчера я чувствовал, что меня захватывает мой разум, и это случилось, началось странное поведение."
] |
Mind Reading
|
Magnification
|
315 |
I am 14 and I KNOW I’m sick. Its been 4 months since I started passing out. People say its just day dreaming but its not. While I am unconscious, I still communicate with people. Its not like DID. Its like automated message. It feels very bad and at those times I want to end myself. I was waking up in shock, seeing things such as spiders, snakes. Then It happens when I was fully awake. I cannot control my thinking. I sometimes think about disgusting, bad or weird things even if I don’t want to. I feel like a failure. I am in my head more than out. My inner and outer world have collided. What should I do?
|
Мне 14 лет, и я ЗНАЮ, что я болен. Прошло 4 месяца с тех пор, как я начал терять сознание. Люди говорят, что это просто мечтательность, но это не так. Когда я без сознания, я все еще общаюсь с людьми. Это не как при расстройстве диссоциативной идентичности. Это похоже на автоматическое сообщение. Это очень плохо, и в такие моменты я хочу покончить с собой. Я просыпался в шоке, видя вещи, такие как пауки, змеи. Затем это происходит, когда я полностью бодрствую. Я не могу контролировать свои мысли. Иногда я думаю о мерзких, плохих или странных вещах, даже если не хочу. Я чувствую себя неудачником. Я больше в своей голове, чем вне ее. Мой внутренний и внешний миры столкнулись. Что мне делать?
|
[
"I cannot control my thinking. I",
"feel like a failure."
] |
[
"Я не могу контролировать свои мысли. Иногда я думаю о мерзких, плохих или странных вещах, даже если не хочу.",
"Я чувствую себя неудачником."
] |
Fortune-telling
|
Labeling
|
316 |
I’m really freaking out.i don’t know what’s going on with me but I’m starting to question my reality. The other day with my 9-month-old cousin and was questioning whether he was real or not. It scared me so much. I know that it’s isn’t true but that thought get repeating in my head. I suffer from anxiety so I’m hoping that it’s just that but pls tell me what’s wrong. I don’t hear or see things. But i am all of sudden having mildly delusional thoughts that r freaking me out. Pls help.
|
Я действительно в растерянности, не знаю, что со мной происходит, но начинаю ставить под сомнение свою реальность. На днях я был с 9-месячным кузеном и задумывался, а настоящ ли он. Это меня так напугало. Я знаю, что это неправда, но эта мысль снова и снова возникает в моей голове. Я страдаю от тревожности, поэтому надеюсь, что это просто она, но, пожалуйста, скажите мне, что происходит. Я не слышу или вижу чего-то, но внезапно меня начали посещать слегка бредовые мысли, которые меня пугают. Пожалуйста, помогите.
|
[
"The other day with my 9-month-old cousin and was questioning whether he was real or not. It scared me so much. I know that it’s isn’t true but that thought get repeating in my head."
] |
[
"На днях я был с 9-месячным кузеном и задумывался, а настоящ ли он. Это меня так напугало. Я знаю, что это неправда, но эта мысль снова и снова возникает в моей голове."
] |
Mental filter
|
No Distortion
|
317 |
From the U.S.: I love my girlfriend but we fight often. She gets upset when we are not on the same page, or if she does not get what she wants. This is about small, non-essential issues, at least to me. From what kind donut to buy to which exit on the freeway to take we fight about.
|
Из США: Я люблю свою девушку, но мы часто ссоримся. Она расстраивается, когда мы не на одной волне или если она не получает то, что хочет. Это касается мелких, незначительных вопросов, по крайней мере, для меня. Начиная от того, какой пончик купить, до того, какой выезд на автостраду выбрать — мы спорим об этом.
|
[
"This is about small, non-essential issues, at least to me."
] |
[
"Это касается мелких, незначительных вопросов, по крайней мере, для меня."
] |
Magnification
|
No Distortion
|
318 |
Since I was about 8 years old I have experienced the feeling that people in photographs can see and hear me. At first, this feeling was enjoyable and entertaining; I loved the thought that my favourite celebrities were watching my every move and adoring me. But as I got older, this feeling became less enjoyable, and much more distressing. I removed all posters, covered up DVD cases, drew over the eyes on books. I am now 27 and still feel as though people in photos are watching me. It is only certain celebrities, never people I know personally. I was diagnosed with social anxiety in my late teens. I have never spoken about this and I feel very ashamed. I know that, logically, this has no basis in reality. Is this a fairly common symptom of social anxiety? Or perhaps indicative of another issue?
|
С тех пор, как мне было около 8 лет, у меня было чувство, что люди на photographs могут видеть и слышать меня. Сначала это чувство было приятным и развлекательным; мне нравилась мысль, что мои любимые знаменитости наблюдают за каждым моим движением и обожают меня. Но по мере того, как я становился старше, это чувство стало менее приятным и гораздо более тягостным. Я снял все плакаты, закрыл обложки DVD, зарисовал глаза на книгах. Сейчас мне 27, и я все еще чувствую, что люди на фотографиях смотрят на меня. Это только некоторые знаменитости, никогда люди, которых я знаю лично. В юности мне поставили диагноз социофобия. Я никогда не говорил об этом и чувствую сильный стыд. Я знаю, что логически это не имеет никакой основы в реальности. Является ли это довольно распространенным симптомом социальной тревожности? Или, возможно, указывает на другую проблему?
|
[
"But as I got older, this feeling became less enjoyable, and much more distressing. I removed all posters, covered up DVD cases, drew over the eyes on books."
] |
[
"Но по мере того, как я становился старше, это чувство стало менее приятным и гораздо более тягостным. Я снял все плакаты, закрыл обложки DVD, зарисовал глаза на книгах."
] |
Magnification
|
No Distortion
|
319 |
Hi. My daughter is over 18 and she is dating a guy who is also over 18, is missing one eye, has no education, no job, and no money. he makes her pay for his lunch, dinner, etc. they spend a lot of time together. he seems abusive and does not let her hang out with any other friends. he intends to marry her but he has made it clear that he is not going to cover living expenses. My daughter has a degree and a full time job. I have told my daughter that she would be miserable in this marriage but she doesn’t listen. she just fights with me. what should I do? I love my daughter and I don’t want to see her miserable. Everyone says they are adults and I should let them make their own decisions and mistakes. I am looking for another answer. If you can offer any help, I would appreciate it.
|
Здравствуйте. Моей дочери больше 18, и она встречается с парнем, которому тоже больше 18, у него нет одного глаза, нет образования, работы и денег. Он заставляет ее платить за его обеды, ужины и т.д. Они проводят много времени вместе. Он кажется агрессивным и не позволяет ей общаться с другими друзьями. Он намерен жениться на ней, но ясно дал понять, что не собирается покрывать расходы на проживание. У моей дочери есть диплом и полная занятость. Я сказал ей, что в этом браке она будет несчастна, но она не слушает. Она только ссорится со мной. Что мне делать? Я люблю свою дочь и не хочу видеть ее несчастной. Все говорят, что они взрослые и я должен их оставить, чтобы они принимали свои собственные решения и допускали свои ошибки. Я ищу другое решение. Если вы можете помочь, я был бы признателен.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
320 |
I feel I’ll never be in a relationship. I’m 23 and never have. There’s nothing wrong with me from the outside looking, in fact, I always have admirers and guys who ask me out. I’m funny, nice and quite good looking. However, I have a super hard time developing feelings for guys, and the few ones I really fall for never ever like me back, which makes me feel like a failure. I’ve been on many dates with great guys who were serious and were looking for a relationship, and in the beginning when a handsome guy gives me attention I feel thrilled about it and even fantasize about us getting together, but as soon as he actually tells me he likes me or starts showing physical affection, the world turns upside down, and no matter how attracted I was to him, I start feeling sick, and feel like I’m in a parallel universe because a good guy liking me is not supposed to happen in real life, just in my fantasies. It’s like a thousand voices in my head start screaming at me how I don’t deserve it and how life is playing me an evil trick and if I fall for it, something horribly painful will happen and I will make a fool out of myself. I don’t even know how to word or interpret these feelings, but they take over me completely and I get confused, sad and repellant towards the guy. It always ends up with me running away, not looking back. I’m always the one to break things up, no guy has ever really rejected me, and yet being rejected scares me so much my subconscious seems to drive me to “leave before I get left” as Taylor Swift puts it… So basically, when it’s clear that a guy likes me back, I lose my feelings for him and get super uncomfortable instead. When I date more “douchy” kind of guys, I feel safe, like things are the way they should, but then I also get annoyed by their behavior and keep thinking that I deserve someone better. I’m so sad, lonely and confused, and I feel like something is wrong with me and I should be ashamed that I can’t find a boyfriend. I’m also a super jealous person, I’m jealous of my friends who are in relationships, I feel like I can never have that, despite all the guys who want it with me. (From Europe)
|
Мне кажется, что я никогда не буду в отношениях. Мне 23, и я никогда не был. Внешне со мной все в порядке, на самом деле, у меня всегда есть поклонники и парни, которые приглашают меня на свидания. Я забавный, приятный и довольно симпатичный. Однако мне очень трудно развить чувства к парням, и те немногие, к кому я действительно привязан, никогда не испытывают ко мне взаимных чувств, что заставляет меня чувствовать себя неудачником. У меня было много свиданий с отличными парнями, которые были серьезны и искали relationships, и в начале, когда какой-нибудь симпатичный парень обращает на меня внимание, я чувствую восторг от этого и даже фантазирую о нашем сближении, но как только он действительно говорит мне, что я ему нравлюсь, или начинает проявлять физическую привязанность, мир переворачивается, и независимо от того, как сильно я был к нему привлечен, я начинаю испытывать тошноту и чувство, как будто я в параллельной вселенной, потому что добрый парень, выражающий ко мне симпатию, не должен случаться в реальной жизни, только в моих фантазиях. Голоса в моей голове начинают кричать, что я этого не заслуживаю и как жизнь играет мне злую шутку, и если я в это поверю, случится что-то ужасно болезненное, и я выставлю себя дураком. Я даже не знаю, как описать или интерпретировать эти чувства, но они полностью захватывают меня, и я становлюсь запутанным, грустным и отталкивающим по отношению к парню. Это всегда заканчивается тем, что я убегаю, не оглядываясь. Я всегда сама разрываю отношения, ни один парень не отвергал меня по-настоящему, и тем не менее быть отвергнутой пугает меня до такой степени, что мое подсознание, кажется, подталкивает меня «уйти до того, как меня оставят», как выражается Тейлор Свифт... Так что, в принципе, когда ясно, что парень ко мне небезразличен, я теряю к нему чувства и вместо этого становлюсь очень некомфортной. Когда я встречаюсь с более «хитрыми» парнями, я чувствую себя в безопасности, как будто все идет как должно, но потом меня также начинают раздражать их манеры и я продолжаю думать, что заслуживаю кого-то лучше. Я так грустна, одинока и сбита с толку, и кажется, что со мной что-то не так, и я должна стыдиться, что не могу найти парня. Я также очень ревнивая, я завидую своим друзьям, которые в отношениях, я думаю, что никогда не смогу этого иметь, несмотря на всех парней, которые этого хотят со мной. (Из Европы)
|
[
"When I date more “douchy” kind of guys, I feel safe, like things are the way they should, but then I also get annoyed by their behavior and keep thinking that I deserve someone better. I’m so sad, lonely and confused, and I feel like something is wrong with me and I should be ashamed that I can’t find a boyfriend."
] |
[
"Когда я встречаюсь с более «хитрыми» парнями, я чувствую себя в безопасности, как будто все идет как должно, но потом меня также начинают раздражать их манеры и я продолжаю думать, что заслуживаю кого-то лучше. Я так грустна, одинока и сбита с толку, и кажется, что со мной что-то не так, и я должна стыдиться, что не могу найти парня."
] |
Should statements
|
No Distortion
|
321 |
Ever since I was a little kid my dad has been an awful person. Once I got spanked for sticking my tongue out innocently. Once he destroyed my brothers stuffed animals when my brother found his knife. My brother was 3. Once my brother spilled water on his computer and our dad threw a bible at him. By the age of six I was expected to get to school on my own while dad slept. My brother and I were allowed to go to the park on our own while he slept as well. He thought anything we did wrong was a slight against him. Our babysitter abused us and he didn’t care. He’s always late picking us up from any babysitting type place we’re left. He told me my mother and her family didn’t care about me at all. He’s called me a bitch, wench, and other things of that sort. He poured water on my head when I told him I wasn’t going to kill myself if he was gone. He was upset losing him wouldn’t be enough to drive me to suicide. And even though he’s never actually hurt me…im scared of him. I’m scared he’ll snap one day and kill me. He keeps guns and knives around everywhere. And his temper is so explosive that I’m so afraid…every second I’m at his house im afraid for my safety. I called cps already but they didn’t do shit about it! I’ve thought of running away but I have nowhere to go, and if I’m caught that may be what tips him over the edge. I’m so afraid and no one will help me.
|
С тех пор, как я был маленьким ребенком, мой отец был ужасным человеком. Однажды меня выпороли за то, что я невинно высунул язык. Однажды он уничтожил мягкие игрушки моего брата, когда брат нашел его нож. Моему брату было 3 года. Однажды брат пролил воду на его компьютер, и наш отец бросил в него библию. К шести годам от меня ожидали, что я буду ходить в школу самостоятельно, пока отец спал. Мы с братом могли сами ходить в парк, когда он тоже спал. Он считал, что любое наше неправильное действие было личным оскорблением для него. Няня издевалась над нами, и ему было все равно. Он всегда опаздывает, забирая нас из любого места, где нас оставляют. Он говорил мне, что моя мать и ее семья вовсе не заботятся обо мне. Он называл меня сукой, девкой и другими подобными словами. Он вылил воду мне на голову, когда я сказала ему, что не собираюсь покончить с собой, если его не станет. Он был расстроен, что его потеря не будет достаточно мотивом для самоубийства. И хотя физически он меня не обижал... мне страшно его. Я боюсь, что однажды он сорвется и убьет меня. У него повсюду оружие и ножи. Его темперамент так взрывчат, что я ужасно боюсь... каждую секунду, когда я нахожусь в его доме, я боюсь за свою безопасность. Я уже звонила в службы защиты детей, но они ничего с этим не сделали! Я думала убежать, но мне некуда идти, и если меня поймают, это может его сорвать. Я так напугана, и никто мне не поможет.
|
[
"I’m scared he’ll snap one day and kill me."
] |
[
"Я боюсь, что однажды он сорвется и убьет меня."
] |
Fortune-telling
|
No Distortion
|
322 |
From a teen in the U.S. : I seem to have a lot of problems connecting with people and building unbreakable bonds with people. I try to because I want to feel that type of love and have those kind of bonds but it’s like the feeling is foreign to me. I feel indifferent a lot of the time, even when it’s something I should care about, I just don’t, even when I want to care.
|
От подростка из США: Похоже, у меня много проблем с установлением контактов с людьми и построением неразрывных связей. Я стараюсь, потому что хочу почувствовать такую любовь и иметь такие связи, но такое чувство, что это для меня чуждо. Я часто чувствую равнодушие, даже когда это что-то, о чем мне следует заботиться, я просто не волнуюсь, даже когда хочу волноваться.
|
[
"I feel indifferent a lot of the time, even when it’s something I should care about, I just don’t, even when I want to care."
] |
[
"Я часто чувствую равнодушие, даже когда это что-то, о чем мне следует заботиться, я просто не волнуюсь, даже когда хочу волноваться."
] |
Should statements
|
No Distortion
|
323 |
It’s so weird. I don’t see anything exciting about living anymore. I feel like something is missing? I just can’t get excited over anything anymore. Someone wants to pay me 20 dollars for a bad drawing? Great. I’m actually doing well in school? Fantastic. I have a whole weekend to do whatever I want? Awesome.
|
Это так странно. Я больше не вижу ничего захватывающего в жизни. Я чувствую, что чего-то не хватает? Меня больше ничего не может взволновать. Кто-то хочет заплатить мне 20 долларов за плохой рисунок? Отлично. Я действительно преуспеваю в школе? Замечательно. У меня есть целые выходные, чтобы делать все, что захочу? Потрясающе.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
324 |
From a teen in the U.S.: Ever since I was a child I had the tendency to imagine and create worlds and people inside my head whom I would interact with. I would spend hours upon hours just imagining different scenarios, conversations, and more people to add to the list. As I got older I couldn’t shake the urge of imagining things and soon enough I would retreat to my room playing music as loud as can be and hours would pass me by while I’m stuck in there doing nothing. I will pace my room in circles imagining this other reality and sometimes I will lie in bed in the dark to do the same if I cannot pace. What could this be brought on by? I have been diagnosed with depression and have been taking anti-depressants for years but this has always remained with me for as long as I can remember.
|
От подростка из США: С самого детства у меня была склонность придумывать и создавать миры и людей в своей голове, с которыми я взаимодействовал. Я проводил часы напролет, просто представляя себе различные сценарии, разговоры и добавляя больше людей в этот список. С возрастом я не мог избавиться от желания воображать, и вскоре я уединялся в своей комнате, включая музыку на всю громкость, и часы проходили, пока я там застревал, ничего не делая. Я буду ходить по комнате кругами, представляя себе другую реальность, и иногда я буду лежать в кровати в темноте, чтобы сделать то же самое, если не могу ходить. Чем это может быть вызвано? Мне поставили диагноз депрессия, и я уже много лет принимаю антидепрессанты, но это всегда оставалось со мной, сколько я себя помню.
|
[
"I have been diagnosed with depression and have been taking anti-depressants for years but this has always remained with me for as long as I can remember."
] |
[
"Мне поставили диагноз депрессия, и я уже много лет принимаю антидепрессанты, но это всегда оставалось со мной, сколько я себя помню."
] |
Mental filter
|
No Distortion
|
325 |
From a young woman in the U.S.: I feel disgusted when I’m around my mom. I can’t stand be close with her, I don’t feel “safe” around her, I feel like she’s strange person. I don’t want to talk with her, I don’t want to her touch me or anything like that. So basically I just want be far from her.
|
От молодой женщины из США: Я чувствую отвращение, когда нахожусь рядом с мамой. Не могу быть рядом с ней, мне с ней небезопасно, мне кажется, что она странный человек. Я не хочу с ней разговаривать, не хочу, чтобы она ко мне прикасалась или что-то в этом роде. Так что, в общем, я просто хочу быть подальше от нее.
|
[
"I can’t stand be close with her, I don’t feel “safe” around her, I feel like she’s strange person."
] |
[
"Не могу быть рядом с ней, мне с ней небезопасно, мне кажется, что она странный человек."
] |
Labeling
|
No Distortion
|
326 |
From the U.S.: Okay. I always make everything about me. I always have a explanation for everything. For an example, I can think of every possible way to get out of an issue. I can come up with an explanation of what I said or what I did. I don’t know why. I can sit and conspire with my own thoughts for hours. Thinking of why is this happening or why is that happening. I become consumed by guilt or anxiety and I become irrational. I think of hurting others or myself. I can think of ways to do it with or without getting caught. I can think about a person all day or a memory and just become so angry and I start thinking of ways to hurt or kill someone.
|
Из США: Хорошо. Я всегда все делаю обо мне. У меня всегда есть объяснение на все случаи. Например, я могу придумать, как избежать любой проблемы. Я могу придумать объяснение тому, что я сказал или сделал. Я не знаю почему. Я могу сидеть и часами строить заговоры с собственными мыслями. Думаю, почему это происходит или почему то происходит. Я становлюсь поглощен чувством вины или тревогой и становлюсь нерациональным. Думаю о том, чтобы навредить другим или себе. Я могу придумать способы сделать это с или без того, чтобы попасться. Я могу думать о человеке целый день или о воспоминаниях и просто стать таким злым, и я начинаю думать о способах навредить или убить кого-то.
|
[
"I can think about a person all day or a memory and just become so angry and I start thinking of ways to hurt or kill someone."
] |
[
"Я могу думать о человеке целый день или о воспоминаниях и просто стать таким злым, и я начинаю думать о способах навредить или убить кого-то."
] |
Mental filter
|
Magnification
|
327 |
About 5 years ago, I started seeing a therapist weekly to do CBT for my lifelong anxiety. However, my anxiety quickly latched onto the therapy itself. I found myself worrying constantly about what the therapist thought of me and whether I was doing therapy wrong. Going to sessions became a major anxiety-inducing experience, and everything the therapist said felt like criticism. I eventually worked up the courage to talk to the therapist about the issue. She said she understood. We discussed it several times and challenged some of my beliefs about it. But it didn’t help. So, a year later, I discontinued regular therapy. I learned a few useful strategies for anxiety but also came away feeling worse about myself. Last year, after experiencing some stressors in my life – which caused extreme anxiety – I went to see a new therapist. I thought this time would be different. I told the therapist right at the start about my therapy anxiety. Yet now, a year later, I find myself in the same pattern. I feel that my anxiety about the therapeutic process itself, and my relationship with the therapist, is getting in the way of therapy. The therapist is well aware of the issue and we discuss it frequently. She suggests things for me to do – ways to ground myself during sessions, exposure-based approaches to accept the uncertainty – but I’m unable to do them, which makes me feel even more anxious and frustrated. Sessions have now turned into a huge performance anxiety thing for me because I’m so afraid of how they’ll go. My therapist doesn’t *feel* like an ally to me (but I know it’s not her, it’s me). I’m at a loss. Again, I feel worse about myself now than when I started therapy. I do okay in my life despite my anxiety – I have a full time job and a good long-term relationship. I would still like to find ways to reduce the amount of worrying I do … but I can’t seem to be able to overcome my anxiety about therapy to make therapy useful to me. Do I quit and accept that therapy has too many side effects for me to be useful? Are there other ways to overcome my therapy anxiety?
|
Около 5 лет назад я начал посещать терапевта еженедельно, чтобы проходить КПТ для своей долгосрочной тревожности. Однако моя тревога быстро оказалась связанной с самой терапией. Я постоянно беспокоился о том, что терапевт думает обо мне и делаю ли я терапию неправильно. Посещение сеансов стало для меня опытом, вызывающим тревогу, и все, что говорил терапевт, казалось критикой. Я в конце концов набрался мужества поговорить с терапевтом об этом. Она сказала, что понимает. Мы обсуждали это несколько раз и оспаривали некоторые из моих убеждений. Но это не помогло. Поэтому через год я прекратил регулярную терапию. Я узнал несколько полезных стратегий для борьбы с тревогой, но также ушел с чувством, что чувствую себя хуже. В прошлом году, после переживания некоторых стрессоров в моей жизни, что вызвало экстремальную тревогу, я решил обратиться к новому терапевту. Я думал, что в этот раз будет по-другому. Я сразу рассказал терапевту о своей тревожности по отношению к терапии. Однако теперь, через год, я нахожусь в той же ситуации. Я чувствую, что моя тревога по поводу самого терапевтического процесса и моего отношения с терапевтом мешает терапии. Терапевт хорошо осведомлен о проблеме, и мы часто обсуждаем это. Она предлагает мне сделать некоторые вещи - способы заземлиться во время сеансов, подходы, основанные на экспозиции, чтобы принять неопределенность - но я не в состоянии их выполнить, что делает меня еще более тревожным и расстроенным. Сеансы теперь превратились в огромное дело для меня, поскольку я очень боюсь, как они пройдут. Мой терапевт не воспринимается мной как союзник (но я знаю, что дело не в ней, а во мне). Я в тупике. Снова я чувствую себя хуже, чем когда начинал терапию. Несмотря на мою тревожность, я справляюсь - у меня есть работа полный рабочий день и хорошие долгосрочные отношения. Я все еще хотел бы найти способы уменьшить количество моих переживаний ... но я не могу преодолеть свою тревожность по поводу терапии, чтобы сделать терапию полезной для меня. Стоит ли мне прекратить и признать, что терапия имеет слишком много побочных эффектов, чтобы быть полезной для меня? Есть ли другие способы преодолеть мою тревожность по поводу терапии?
|
[
"Sessions have now turned into a huge performance anxiety thing for me because I’m so afraid of how they’ll go.",
"I would still like to find ways to reduce the amount of worrying I do … but I can’t seem to be able to overcome my anxiety about therapy to make therapy useful to me."
] |
[
"Сеансы теперь превратились в огромное дело для меня, поскольку я очень боюсь, как они пройдут.",
"Я все еще хотел бы найти способы уменьшить количество моих переживаний ... но я не могу преодолеть свою тревожность по поводу терапии, чтобы сделать терапию полезной для меня."
] |
Emotional Reasoning
|
Fortune-telling
|
328 |
So over a year ago I decided to “experiment” with a psychedelic substance. At the time I used it to help with depression and for some time it did, but I’ve developed now from something else, Anxiety. Since I got Generalised Anxiety Disorder I’ve been looking back at the time I “experimented” and I feel bad for it. Like I did something wrong. I even told my mother to help lift that burden and she forgave me, but I can’t forgive myself. I worry about it and I worry that my mom still thinks about it. But I doubt she does, I’m the one who can’t get it over it. I want to learn how to let go and forgive myself because it keeps gnawing at me. It haunts me and I know it’s a part of my anxiety. I want to learn how to conquer this, so I can start to move forward.
|
Более года назад я решил «экспериментировать» с психоделическим веществом. В то время я использовал его, чтобы справиться с депрессией, и некоторое время это помогало, но теперь я развил что-то другое, тревожность. С тех пор как у меня появился генерализованный тревожный расстройство, я оглядываюсь на время, когда я «экспериментировал», и мне за это становится плохо. Как будто я сделал что-то не так. Я даже рассказал об этом матери, чтобы снять с себя это бремя, и она простила меня, но я не могу простить себя. Я беспокоюсь об этом и беспокоюсь, что моя мама все еще думает об этом. Но я сомневаюсь, что она делает это, я тот, кто не может это отпустить. Я хочу научиться отпускать и прощать себя, потому что это постоянно меня беспокоит. Это преследует меня, и я знаю, что это часть моей тревожности. Я хочу научиться преодолевать это, чтобы начать двигаться вперед.
|
[
"I want to learn how to let go and forgive myself because it keeps gnawing at me. It haunts me and I know it’s a part of my anxiety."
] |
[
"Я хочу научиться отпускать и прощать себя, потому что это постоянно меня беспокоит. Это преследует меня, и я знаю, что это часть моей тревожности."
] |
Mental filter
|
No Distortion
|
329 |
From the U.S.: My husband abandoned me – left in 2015, found out later he had blown through all of our money and there was another woman. He would be vague in communication or just not respond and he roadblocked divorce, and then I got cancer, which I’ve been fighting since early 2017. After I got cancer, he stopped communicating altogether and has since changed his phone number. He pays me no support (even though he agreed he would). He has never asked how I am, doesn’t seem to care that I’m financially struggling and fighting cancer.
|
Из США: Мой муж бросил меня – ушел в 2015 году, позже я узнала, что он истратил все наши деньги и была другая женщина. Он был неясен в общении или просто не отвечал и блокировал развод, а потом у меня обнаружили рак, с которым я борюсь с начала 2017 года. После того, как у меня диагностировали рак, он полностью перестал общаться и с тех пор сменил номер телефона. Он не оказывает мне никакой поддержки (хотя он и согласился). Он никогда не спрашивал, как я, не кажется, чтобы ему было важно, что я испытываю финансовые сложности и борюсь с раком.
|
[
"He has never asked how I am, doesn’t seem to care that I’m financially struggling and fighting cancer."
] |
[
"Он никогда не спрашивал, как я, не кажется, чтобы ему было важно, что я испытываю финансовые сложности и борюсь с раком."
] |
Mind Reading
|
No Distortion
|
330 |
From a teen in the U.S.: A few days ago something bad happened. I would rather not go into too much detail but something extremely inappropriate was said to me by a relative who lived with me. I told my parents what happened and the situation was handled. Ever since then, however, any time I try to relax my mind just replays what happened over and over and I make myself anxious and scared. I begin questioning if it even actually happened, or if maybe I misheard what was said, even though I am positive I heard correctly. Part of me almost thinks I shouldn’t have told anybody because of all the trouble it’s caused but, I know it was the right decision. I guess what I’m wondering is: Are these relatively normal responses to this kind of situation?
|
От подростка из США: Несколько дней назад произошло что-то плохое. Я бы предпочел не вдаваться в подробности, но родственник, живущий со мной, сказал мне что-то крайне неподобающее. Я рассказал родителям, что произошло, и ситуация была решена. Однако с тех пор, каждый раз, когда я пытаюсь расслабиться, мой ум снова и снова прокручивает то, что произошло, и я начинаю беспокоиться и пугаться. Я начинаю сомневаться, действительно ли это случилось, или, может, я неправильно услышал, хотя уверен, что услышал правильно. Часть меня почти думает, что я не должен был никому рассказывать из-за всех тех проблем, которые это вызвало, но я знаю, что это было верное решение. Думаю, мне интересно: это относительно нормальные реакции на подобные ситуации?
|
[
"Ever since then, however, any time I try to relax my mind just replays what happened over and over and I make myself anxious and scared."
] |
[
"Однако с тех пор, каждый раз, когда я пытаюсь расслабиться, мой ум снова и снова прокручивает то, что произошло, и я начинаю беспокоиться и пугаться."
] |
Magnification
|
No Distortion
|
331 |
From Australia: My 58 yr old sister and her 33 yr old son have a toxic co-dependent relationship. Both are mentally ill alcoholics, can’t maintain a home, have experienced homelessness three times and my nephew is physically violent. They’ve had all the help and support in the world but they simply cannot function and it is just a matter of time before the next eviction.
|
Из Австралии: Моя 58-летняя сестра и ее 33-летний сын находятся в токсичной зависимой связи. Оба - психически больные алкоголики, не могут содержать дом, трижды пережили бездомность, а мой племянник физически агрессивен. Они получили всю возможную помощь и поддержку в мире, но просто не могут функционировать, и это лишь вопрос времени до следующего выселения.
|
[
"They’ve had all the help and support in the world but they simply cannot function and it is just a matter of time before the next eviction."
] |
[
"Они получили всю возможную помощь и поддержку в мире, но просто не могут функционировать, и это лишь вопрос времени до следующего выселения."
] |
Fortune-telling
|
No Distortion
|
332 |
I don’t know what it is, but I am certain that I need help: I really don’t know how to begin this or to just tell it all, so please bear with me. I am a 15-year-old girl, and, because I really don’t want to be identified or recognized, you can call me “M” if you wish. i’m sorry.
|
Я не знаю, что это, но я уверена, что мне нужна помощь: Я действительно не знаю, как начать это или просто рассказать все, так что, пожалуйста, терпите меня. Я 15-летняя девочка, и, поскольку я действительно не хочу, чтобы меня узнали или опознали, вы можете называть меня «М», если хотите. Извините.
|
[
"I don’t know what it is, but I am certain that I need help: I really don’t know how to begin this or to just tell it all, so please bear with me."
] |
[
"Я не знаю, что это, но я уверена, что мне нужна помощь: Я действительно не знаю, как начать это или просто рассказать все, так что, пожалуйста, терпите меня."
] |
Overgeneralization
|
No Distortion
|
333 |
Hi, I have been knowing my SO for a year now, I like to believe that we have a great connection. He has told me in the beginning that he has trust issues and have a hard time letting people into his life. He doesn’t have many friends and he prefers to be home on his own which at first I had no problem with because I am a homebody myself. However, after a while, I noticed he had intimacy issues which then rose quite a few problems within our relationship. He distances himself quite often, becomes very cold. He also shared with me that he was sexually abused when he was young but he didn’t go into detail and I did not ask questions because I felt like he didn’t want to talk about it so I comforted him and we have not spoken about it since. I also know he did not come from a good background. He has also gone through my phone and found some messages from social media. The trust was fully broken then but after a couple months of separation, we decided to work out the relationship. A couple of days ago, he became very distant and I began to worry what was on his mind. He finally opened up and told me he suspects his roommates are plotting to get him. I reassured him that that was all in his head and to stay positive. He also bought a knife for protection which I didn’t think much of. However last night, he smoked a little bit of marijuana (he has before and has never acted weird) and after an hour, he began to shake uncontrollably. I had asked him what was going on but he told me he was just cold and told me to go to bed. As I am laying next to him, I couldn’t help but notice his behavior. He was still shaking, his heart was pounding and he was looking straight at the door and noticed he was holding a knife in his hand as he looked like he was prepared for whatever was going to happen. I began to worry even more and he suggested we leave his place.. it was 2am. While we were in the car, he began to suspect I was hiding something from him. He kept saying “What’s going on” and began interrogating me and went through my phone again believing I was out to set him up. I was afraid for my safety and I told him to get out of my car, he got a lyft and just left. I have not heard from him since and I am still worried about his mental state. What should I do? I deeply care for him but he doesn’t trust me and believes I am out to get him. I believe he has paranoia disorder but he doesn’t have medical insurance and I am afraid it is going to get worse. I don’t want him to hurt himself and I want to help but I don’t know if he wants help from me.
|
Привет, я знаю своего партнера уже год, мне нравится думать, что у нас отличная связь. Он сказал мне в начале, что у него есть проблемы с доверием и ему сложно впускать людей в свою жизнь. У него немного друзей, и он предпочитает быть дома один, что поначалу меня не беспокоило, потому что я сама домосед. Однако через некоторое время я заметила, что у него проблемы с интимностью, что вызвало немало проблем в наших отношениях. Он часто отдаляется, становится очень холодным. Он также поделился со мной, что в детстве его сексуально домогались, но не вдавался в детали, и я не задавала вопросов, так как почувствовала, что он не хочет об этом говорить, поэтому я его успокоила, и мы с тех пор это не обсуждали. Я также знаю, что у него было неблагополучное прошлое. Он также проверил мой телефон и нашёл некоторые сообщения из социальных сетей. Доверие было полностью подорвано, но после нескольких месяцев разлуки мы решили наладить отношения. Несколько дней назад он стал очень отчуждённым, и я начала переживать, что у него на уме. Это в конечном итоге раскрылось, и он сказал мне, что подозревает, что его соседи по комнате планируют что-то против него. Я её успокоила и сказала, что всё это у него в голове и его нужно оставаться позитивным. Он также купил нож для самозащиты, что меня особо не волновало. Однако прошлой ночью, после того как он покурил немного марихуаны (он делал это раньше и никогда не проявлял странностей), через час он начал трястись неконтролируемо. Я спросила, что происходит, но он сказал, что просто замёрз, и сказал мне лечь в кровать. Лежа рядом с ним, я не могла не заметить его поведение. Он всё ещё трясясь, его сердце бешено стучало, и он смотрел прямо на дверь, и я заметила, что он держал нож в руке, как будто был готов к тому, что могло случиться. Я начала ещё больше тревожиться, и он предложил нам покинуть его место... Это было в 2 часа ночи. В машине он начал подозревать, что я скрываю что-то от него. Он повторял «Что происходит?» и начал меня допрашивать и снова проверять мой телефон, думая, что я замышляю что-то против него. Я испугалась за свою безопасность и сказала ему выйти из машины, он вызвал лифт и просто уехал. С тех пор я не слышала о нём и всё ещё беспокоюсь о его психическом состоянии. Что мне делать? Я искренне забочусь о нём, но он мне не доверяет и верит, что я против него. Я думаю, у него параноидное расстройство, но у него нет медстраховки, и я боюсь, что это станет ещё хуже. Я не хочу, чтобы он навредил себе, и хочу помочь, но не знаю, хочет ли он помощи от меня.
|
[
"I believe he has paranoia disorder but he doesn’t have medical insurance and I am afraid it is going to get worse."
] |
[
"Я думаю, у него параноидное расстройство, но у него нет медстраховки, и я боюсь, что это станет ещё хуже."
] |
Fortune-telling
|
No Distortion
|
334 |
Ever since I was a child (7 to 10 years)I would feel aroused when I see someone humiliated or slightly tortured, I would imagine myself being the one receiving getting humiliated. I began masturbating when I was about 10, I didn’t even know what was I doing, I didn’t even know anything about sex or had any sexual feelings. I would lay on my stomach and just sort of pressure myself against the floor and I would never use my hands or finger myself, it has been the same way ever since. I am 20 years old, and I never get turned on by anything rather than humiliation and torture such as whipping and stuff. I learned that it’s a sexual masochism disorder. However, this whole issue has been bothering me for so long, and I cannot just get convinced that I was born this way. The fact that I only feel aroused this way ever since I was a kid makes me mad, especially because it’s not even associated with sex. It’s not like imagining having sex in that kind of way, sex is never even a factor in this. Never. Sex and steamy scenes never make me feel anything. I even began thinking that maybe I was sexually assaulted or abused in general as a child. My parents were normal and good, though. But for example, as a child and a teenager and even now, I am depressed most of the time. I am also very reckless towards myself like in fifth grade I swallowed so many pills to die and it was for a stupid reason. I used to self-harm very deeply( not related to masochism), and there is so much other stuff. Lately, I have been trying to remember my childhood. We had a nanny for a few years when I was 6 or 7, I remember that I hated her so much, that I once held a knife and told her that I would kill myself if she didn’t stop bothering me. I don’t remember though what she used to do, I cannot even remember her face which is weird because I remember people and stuff from a stage much earlier than that in my life. I have also been bullied as a kid from my friends but not like physically or anything. I know it’s stupid but I desperately want an explanation. (From Egypt)
|
С самого детства (7 до 10 лет) я чувствовал возбуждение, когда видел, как кого-то унижают или немного пытали, я представлял себя на месте того, кого унижают. Я начал мастурбировать, когда мне было около 10 лет, я даже не знал, что делаю, я ничего не знал о сексе и не имел никаких сексуальных чувств. Я ложился на живот и просто как бы давил на себя о пол и никогда не использовал руки или пальцы, все было так с тех пор. Мне 20 лет, и меня ничего не возбуждает, кроме унижения и пыток, таких как порка и подобное. Я узнал, что это сексуальное мазохистское расстройство. Однако вся эта проблема меня давно беспокоит, и я не могу убедиться, что родился таким. Тот факт, что я возбуждаюсь только так с детства, меня злит, особенно потому, что это даже не связано с сексом. Это не похоже на представление секса в таком виде, секс никогда не является фактором. Никогда. Секс и горячие сцены никогда меня не возбуждали. Я даже начал думать, что, возможно, меня сексуально насиловали или в детстве было общее насилие. Но родители у меня были нормальные и хорошие. Но, например, в детстве и подростковом возрасте и даже сейчас я большую часть времени в депрессии. Я также был очень безрассуден по отношению к себе, например, в пятом классе я проглотил столько таблеток, чтобы умереть, и это было из-за глупой причины. Я глубоко резал себя (не связанное с мазохизмом), и было еще много всего. В последнее время я пытаюсь вспомнить детство. У нас была няня несколько лет, когда мне было 6 или 7 лет, я помню, что она мне так не нравилась, что я однажды держал нож и сказал ей, что убью себя, если она не перестанет меня беспокоить. Я не помню, правда, что она делала, я даже не помню ее лица, что странно, потому что я помню людей и вещи с более раннего этапа в моей жизни. Меня также травили друзья в детстве, но не физически или что-то подобное. Я знаю, это глупо, но я отчаянно хочу понять.
|
[
"However, this whole issue has been bothering me for so long, and I cannot just get convinced that I was born this way."
] |
[
"Однако вся эта проблема меня давно беспокоит, и я не могу убедиться, что родился таким."
] |
Magnification
|
No Distortion
|
335 |
I’ve been in therapy for 3 years with a great therapist. He has been a true godsend. The problem is, I’m having difficulty talking to him about sex, I was abused as a child and spent over 30 years, blaming myself for what happened. But now I feel ready to enter a intimate relationship with someone, however, my lack of confidence and my inexperience have made me very nervous about sex. I have wanted to talk with him about some of the details about my childhood abuse, to try to work through some of my fears and anxiety, I just don’t know how to even start the conversation. I have always viewed sex as being a shameful act and the thought of talking to him has caused me such embarrassment that I’ve spent whole sessions with him without talking at all. How would you suggest I handle this?
|
Я занимаюсь терапией уже 3 года с отличным терапевтом. Он был настоящим даром небес. Проблема в том, что мне сложно говорить с ним о сексе, меня насиловали в детстве, и я более 30 лет винил себя за случившееся. Но сейчас я чувствую готовность вступить в интимные отношения с кем-то, однако моя неуверенность и неопытность делают меня очень нервным в отношении секса. Я хотел поговорить с ним о некоторых деталях своего детского насилия, чтобы попытаться разобраться с некоторыми своими страхами и тревогами, я просто не знаю, как начать разговор. Я всегда считал секс постыдным актом, и мысль о разговоре с ним вызывает у меня такое смущение, что я проводил целые сессии с ним, ни о чем не говоря. Как бы вы посоветовали мне с этим справиться?
|
[
"I have always viewed sex as being a shameful act and the thought of talking to him has caused me such embarrassment that I’ve spent whole sessions with him without talking at all."
] |
[
"Я всегда считал секс постыдным актом, и мысль о разговоре с ним вызывает у меня такое смущение, что я проводил целые сессии с ним, ни о чем не говоря."
] |
Magnification
|
No Distortion
|
336 |
I think I’m going insane. My nightmares, my dreams, they’re so vivid, and they’re never natural, i dont feel like one person i swear I’m not alone, and they talk to me through my dreams, nobody understands me when i talk about them, i do rituals where i self-harm and put the blood all over myself. I sit in the dark and twitch and i dont hear voices but I FEEL them, I FEEL them inside me, i feel different from everyone else, I dont know what is wrong with me. I swear I’m going crazy. I hurt myself and then after I realize what I’ve done and i cry. I cry during i do it and whisper to myself. My dreams are so impacting they determine my mental state throughout my day. They are so real like, I feel panicked throughout the day. This isnt like the nightmare disorders I’ve read about. I love them even though they’re so detrimental to me. I cant let go of my past. Please help, I don’t know what’s wrong with me.
|
Я думаю, я схожу с ума. Мои кошмары, мои сны, они такие яркие, и они никогда не кажутся естественными, я не чувствую себя одним человеком, я клянусь, я не один, и они говорят со мной через мои сны, никто меня не понимает, когда я о них говорю, я делаю ритуалы, где сам себе причиняю вред и обмазываю себя кровью. Я сижу в темноте и дергаюсь, и я не слышу голосов, но я ЧУВСТВУЮ их, я чувствую их внутри себя, я чувствую, что я отличаюсь от всех остальных, я не знаю, что со мной не так. Я клянусь, я схожу с ума. Я причиняю себе боль, а потом понимаю, что сделала, и плачу. Я плачу во время этого и шепчу себе. Мои сны так сильно влияют, что определяют мое психическое состояние в течение дня. Они такие реальные, что я чувствую панику в течение дня. Это не как расстройства ночных страхов, о которых я читал. Я люблю их, хотя они мне так вредят. Я не могу отпустить прошлое. Пожалуйста, помогите, я не знаю, что со мной не так.
|
[
"I think I’m going insane."
] |
[
"Я думаю, я схожу с ума."
] |
Fortune-telling
|
No Distortion
|
337 |
From a teen in the U.S.: Hi i have been in a relationship since the 2nd semester of 9th grade, were now 5 years down the road and its not the same, the past 2 years i’ve been trying to break up but every time she says she can’t take it anymore and everyone in her life is leaving her and i’m the last person she has,
|
От подростка из США: Привет, я в отношениях с 2-го семестра 9-го класса, прошло уже 5 лет, и все не так, как раньше, последние 2 года я пытаюсь расстаться, но каждый раз она говорит, что больше не может этого выдержать и все в ее жизни ее оставляют, а я последний, кто у нее остался,
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
338 |
It’s been a year since I’ve been getting these thoughts (they aren’t external). But recently they have been getting more and more violent. They make me hit myself or I will jerk my head and scream “no” when the voice decides to bother me. Usually it will make me do things, or else something bad will happen. Other times it will make me hurt myself. These thoughts give me horrible anxiety but I’ve never gotten actual mental health. My brother is already in therapy from our traumatic experiences, but my parents just think I’m copying my brother’s behavior. I don’t want to self-diagnose, but I don’t want to sound greedy if i beg for help. What are these voices, and what should I do?
|
Прошел год с тех пор, как у меня появились эти мысли (они не внешние). Но недавно они стали все более и более агрессивными. Они заставляют меня ударять себя, или я дергаю головой и кричу «нет», когда голос решает мне докучать. Обычно он заставляет меня что-то делать, иначе произойдет что-то плохое. В другие времена он заставляет меня причинять себе вред. Эти мысли дают мне ужасную тревогу, но я никогда не получал настоящей помощи для психического здоровья. Мой брат уже находится на терапии из-за наших травматических переживаний, но мои родители думают, что я просто копирую поведение брата. Я не хочу ставить себе диагноз, но не хочу звучать жадно, если буду умолять о помощи. Что это за голоса, и что мне делать?
|
[
"These thoughts give me horrible anxiety but I’ve never gotten actual mental health."
] |
[
"Эти мысли дают мне ужасную тревогу, но я никогда не получал настоящей помощи для психического здоровья."
] |
Magnification
|
No Distortion
|
339 |
What can I do if I suspect my mother has factitious disorder; she has, for many years, exaggerated sickness when lacking attention, persisted in problems to get possibly unnecessary surgery ( from which she inexplicably has difficulty or never recovers from), and most recently seriously mis-manages her type 2 diabetes. As example, recently when my sister, father and myself were away seeing to the needs of my grandmother who was very ill and eventually passed away, we received a call from a neighbor saying that she went to visit my mother and found her lying in the floor unable to get up because she was so weak. My mother claimed to have been there for 3 hours unable to get up because she was so weak from the flu. she was taken to the ER where she was cleared and given antibiotics and an inhaler for coughing. She has manipulated her insulin/food intake three times in as many years to bring about a seizure episode and requiring ambulance/hospital intervention. She did this just this weekend by pretending to eat breakfast after administering insulin injection, then not taking her purse containing the glycogen she keeps there, resulting in her making a scene saying that she needed chocolate then eventually ending in a seizure and ambulance ride to the hospital. She, of course, was examined and released once her blood sugar regulated. These seizures have ONLY occurred when extended family were present and she appeared to be ‘pouting’ for lack of perceived attention. She spends 98% of her time at home alone (she is retired, but insists that she isn’t well enough to do anything or much more than leave the sofa) and she has never had an ‘episode’ or seizure while alone. This is so dangerous to her and frustrating for us! What can we do??
|
Что я могу сделать, если подозреваю, что у моей матери синдром Мюнхгаузена? На протяжении многих лет она преувеличивала болезни, когда ей не хватает внимания, настаивала на проблемах для получения, возможно, ненужных операций (от которых она необъяснимо плохо или никогда не выздоравливала), и в последнее время серьезно плохо управляет своим диабетом 2 типа. Например, недавно, пока моя сестра, отец и я уехали удовлетворять нужды нашей очень больной бабушки, которая в конечном итоге скончалась, мы получили звонок от соседа, который сказал, что он пошел навестить мою мать и нашел ее, лежащую на полу, неспособную встать, потому что она была слишком слаба. Мать утверждала, что она была там 3 часа и не могла подняться, потому что была слишком слаба от гриппа. Ее отвезли в отделение неотложной помощи, где ее освободили и дали антибиотики и ингалятор от кашля. Она манипулировала приемом инсулина/пищи трижды за последние три года, чтобы вызвать приступ и потребовать вмешательства скорой помощи/больницы. Она это сделала только на этих выходных, притворившись, что ест завтрак после введения инсулинового укола, потом не взяв с собой сумочку с содержащимся там гликогеном, что привело к сцене, когда она сказала, что ей нужен шоколад, и в конечном итоге это закончилось приступом и поездкой на скорой помощи в больницу. Конечно, ее обследовали и освободили, когда уровень сахара в крови налажался. Эти приступы происходили ТОЛЬКО в присутствии семьи, и она казалась капризной из-за отсутствия воспринимаемого внимания. Она провела 98% времени дома одна (она на пенсии, но настаивает, что ей не здоровится достаточно, чтобы что-либо делать или больше чем отойти от дивана) и никогда не имела приступов, когда была одна. Это так опасно для нее и вызывает у нас раздражение! Что мы можем сделать??
|
[
"These seizures have ONLY occurred when extended family were present and she appeared to be ‘pouting’ for lack of perceived attention."
] |
[
"Эти приступы происходили ТОЛЬКО в присутствии семьи, и она казалась капризной из-за отсутствия воспринимаемого внимания."
] |
Mind Reading
|
No Distortion
|
340 |
My mental health care provider dropped me as a patient. I called to get refills on my medication and was told that they could not refill my medication because I hadn’t been seen in some time. Therefore, I made an appointment for the following week and asked to have my medication refilled until the appointment. They told me that wasn’t possible. I went to the mental health office and asked to see if I could speak to my provider or manager. They refused to let me speak to anyone until my appointment. The manager finally took me in her office and explained they could not give me my refills. When she opened her office door to let me out, two security guards were standing there. They escorted me out of the facility and refused to let me go to the Emergency Room. They stood by my vehicle as I sobbed like a baby, and told me to vacate the premises or they would call the police. When I made it home, I received a phone call from the manager stating that they had canceled my upcoming appointment, and were dropping me as a patient. They sent me a certified letter as well. I asked why I was being dropped and they told me it was my behavior. I don’t understand how asking for refills on my medications accounts for “bad behavior” resulting in being dropped as a patient. I would like to know if there is anything I can do to hold this office accountable.
|
Мой психиатр отказался от меня как от пациента. Я позвонил, чтобы получить пополнение моих лекарств и мне сказали, что они не могут их пополнить, потому что меня не видели некоторое время. Поэтому я записался на прием на следующей неделе и попросил пополнение лекарств до приема. Они сказали, что это невозможно. Я пошел в офис психического здоровья, чтобы узнать, могу ли я поговорить с моим врачом или менеджером. Они отказались позволить мне говорить с кем-либо до моего приема. Менеджер наконец пригласила меня в свой офис и объяснила, что они не могут выдать мне лекарства. Когда она открыла дверь офиса, чтобы выпустить меня, там стояли два охранника. Они вывели меня из здания и отказались позволить мне пойти в отделение неотложной помощи. Они стояли у моего автомобиля, пока я рыдал как ребенок, и сказали мне покинуть территорию, иначе они вызовут полицию. Когда я добрался до дома, я получил звонок от менеджера, который сообщил, что они отменили мой предстоящий прием и отказываются от меня как от пациента. Они также отправили заверенное письмо. Я спросил, почему меня бросили, и они сказали, что это из-за моего поведения. Я не понимаю, как просьба о пополнении моих лекарств может считаться «плохим поведением», в результате чего меня бросили как пациента. Я хотел бы знать, есть ли что-то, что я могу сделать, чтобы привлечь этот офис к ответственности.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
341 |
The man I’ve been on and off with for almost 6 years has finally admitted to me that “everything is there” in me, but he cannot see a future. He is an honest, good man who has deep fears and avoids intimacy. He doesn’t know what to do when I cry and never talks about his feelings. Our “relationship” has been quite unusual. We never interacted with friends and family, never dated. We were basically friends with benefits who also shared deep and casual discussions with daily interaction. I’ll admit I have learned I have fears as well. But each ending consists of him literally disappearing on me. He runs. He can often jump into a new flirtation, take her around his people, date her but it always ends and we always wind up back to each other. He admits now that he doesn’t understand why he can’t let himself do those things with me. There was a point in time, years ago; when he did fall in love with me but then it was like a flipped switch he shut it off and we’ve never gotten back to that place. My counselor thinks it’s because it would “mean too much” to date me. Because we are so right for each other that it could be the real deal and he’s blocking it. Do you agree? I don’t know of anyone else who has gone through something to this degree. I have loved and supported this man in every way I know how. I don’t want to live a life knowing we walked from what could have been the best relationship if we had just given it a chance. Why does he run from me but give himself to other casual girls who never had to “earn” that from him? I know he is confused and I’m giving him space but I’m so tired of the confusion. I have tried to move on as well, but no matter what happens, I long for our connection. I have no control over his actions, but I don’t understand why he won’t just give in to me. Or is it that I really just don’t matter enough? Please help. Thank you.
|
Мужчина, с которым я то сходилась, то расходилась почти 6 лет, наконец признался мне, что «все во мне есть», но он не может представить наше будущее. Он честный, хороший человек, который имеет глубокие страхи и избегает близости. Он не знает, что делать, когда я плачу, и никогда не говорит о своих чувствах. Наши «отношения» были весьма необычны. Мы никогда не общались с друзьями и семьей, никогда не встречались. Мы были, по сути, друзьями с привилегиями, которые также вели глубокие и казуальные обсуждения через ежедневное общение. Признаюсь, я тоже поняла, что у меня есть страхи. Но каждый раз отношения заканчиваются тем, что он буквально исчезает. Он убегает. Он может прыгать в новый флирт, водить ее к своим людям, встречаться с ней, но это всегда заканчивается, и мы снова возвращаемся друг к другу. Он сейчас признает, что не понимает, почему не может позволить себе делать это со мной. Был момент несколько лет назад, когда он влюбился в меня, но затем словно выключенный переключатель отключил это, и мы никогда не возвращались к тому месту. Мой терапевт думает, что это потому, что встречаться со мной было бы «слишком важно». Потому что мы так подходим друг другу, что это могла бы быть настоящая сделка, и он блокирует это. Вы согласны? Я не знаю никого, кто прошел бы что-то подобное. Я любила и поддерживала этого человека всеми известными мне способами. Я не хочу жить, зная, что мы ушли от того, что могло бы стать лучшими отношениями, если бы мы просто предоставили шанс. Почему он убегает от меня, но отдает себя другим казуальным девушкам, которым никогда не нужно было этого зарабатывать? Я знаю, что он запутался, и даю ему пространство, но мне так надоело от этой путаницы. Я тоже пыталась двигаться дальше, но независимо от того, что происходит, я жажду нашего общения. Я не имею контроля над его действиями, но не понимаю, почему он просто не сдается мне. Или я действительно просто недостаточно значима? Пожалуйста, помогите. Спасибо.
|
[
"Because we are so right for each other that it could be the real deal and he’s blocking it."
] |
[
"Потому что мы так подходим друг другу, что это могла бы быть настоящая сделка, и он блокирует это."
] |
Mind Reading
|
No Distortion
|
342 |
My daughter has been in a volatile marriage for about 10 years. there is verbal and emotional abuse from each of them (husband and wife) and little we can do to intervene. she is extremely volatile and angry over her life and lashing out at anyone who offends her including me and other family members. we have always been very close as a family so this kind of behavior is not the norm. we have had issues in the past, but this is intensified as I believe she is reflecting on her life–I believe she is reviewing and trying to figure out how she ended up in the situation she is in and she wants to blame everyone else. I am very worried for her because her anger and attacking of us and others is escalating to the point that she is unreasonable and cannot be reached and is shutting all of us out. things are so blown out of proportion and she is completely unreasonable and so angry that she is saying hateful and horrible things mostly through texts saying she is done with all of us.. she goes on and on relentlessly attacking us and anyone who disagrees with her.. she has a victim mentality where everyone else is alienating her, not caring for her, abusing her, etc. I am beyond heartbroken. this description is oversimplified in light of trying to give the picture and be brief.
|
Моя дочь уже около 10 лет находится в нестабильном браке. Оба (муж и жена) подвергают друг друга словесному и эмоциональному насилию, и мы мало что можем сделать, чтобы вмешаться. Она крайне нестабильна и зла на свою жизнь, выплескиваясь на любого, кто ее обидит, включая меня и других членов семьи. Мы всегда были очень близки как семья, поэтому такое поведение не является нормой. У нас были проблемы в прошлом, но это усугубилось, поскольку я считаю, что она размышляет о своей жизни – я верю, что она переосмысливает и пытается понять, как она оказалась в этой ситуации, и хочет обвинить всех остальных. Я очень беспокоюсь за нее, потому что ее злость и нападки на нас и других нарастают до такой степени, что она становится необоснованной, недоступной и закрывается от всех нас. Все настолько преувеличено, и она совершенно неуправляема и настолько зла, что говорит ненавистные и ужасные вещи по большей части через сообщения, говоря, что с нами покончено.. она неустанно продолжает атаковать нас и любого, кто с ней не согласен.. у нее менталитет жертвы, где все вокруг ее отчуждают, не заботятся о ней, оскорбляют ее и так далее. Я в полном отчаянии. Это описание упрощено в целях краткости и передачи общей картины.
|
[
"we have had issues in the past, but this is intensified as I believe she is reflecting on her life–I believe she is reviewing and trying to figure out how she ended up in the situation she is in and she wants to blame everyone else."
] |
[
"У нас были проблемы в прошлом, но это усугубилось, поскольку я считаю, что она размышляет о своей жизни – я верю, что она переосмысливает и пытается понять, как она оказалась в этой ситуации, и хочет обвинить всех остальных."
] |
Mind Reading
|
No Distortion
|
343 |
My boyfriend and I have been together for almost 4 years and have been living together for a little over 3 years. About a year ago his friend stayed over at our house while we were out on vacation, I’ve never met his friend before and only said yes because he said his friend was trustworthy. His friend ended up bringing over a female coworker and not letting us know but I found an eyeliner so I was upset and asked my boyfriend to talk to him since he didn’t want me to talk to his friend myself. Fast forward to last night his friend (the same one) called me my boyfriends ex-girlfriends name. Keep in mind this guy has been at my house and my boyfriend and I have been together for 4 years. I got upset and ended up leaving early because I was so mad and didn’t want to make a scene with someone I barely knew. Before I left I told my boyfriend he needed to talk to him because his friend disrespected me and made me wonder why he would call me someone’s name who was in my boyfriend’s life over 4 years ago. He said he talked to him and told him to apologize to me so his friend tried to add me on Instagram to apologize. I want nothing to do with his friend and I’m upset that all my boyfriend did was have a talk with his friend that I made him have and then went on to act like nothing happened. Now we’re arguing because I’m afraid my boyfriend doesn’t respect me since he did absolutely nothing except what I asked him to do. I feel like I shouldn’t have to deal with after being with him for 4 years, we also just bought a house together 3 months ago. Am I wrong to want him to do more than just talk to his friend (a talk I asked him to do) ? He thinks I’m being unreasonable and doesn’t think it’s a big deal since his friend made a mistake.
|
Мой парень и я вместе почти 4 года и живем вместе чуть больше 3 лет. Примерно год назад его друг остался у нас дома, пока мы были в отпуске, я никогда не встречала его друга раньше и согласилась только потому, что он сказал, что его друг надежный. Его друг привел с собой коллегу-женщину, не предупредив нас, но я нашла подводку для глаз, и поэтому расстроилась, попросила парня поговорить с ним, так как он не хотел, чтобы я сама разговаривала с его другом. Вчера его друг (тот же самый) назвал меня именем бывшей девушки моего парня. Учтите, этот человек был у нас дома, и мы с моим парнем вместе 4 года. Я расстроилась и в итоге ушла рано, потому что была так зла и не хотела устраивать сцену с человеком, которого едва знала. Перед уходом я сказала парню, что он должен поговорить с ним, потому что его друг не уважает меня и я не понимаю, почему он назвал меня именем человека, который был в жизни моего парня более 4 лет назад. Он сказал, что поговорил с ним и сказал ему извиниться передо мной, поэтому его друг попытался добавить меня в Instagram, чтобы извиниться. Я не хочу иметь ничего общего с его другом и расстроена, что все, что мой парень сделал, это поговорил с его другом спустя мою просьбу и затем стал вести себя, как будто ничего не случилось. Теперь мы ссоримся, потому что боюсь, что парень меня не уважает, раз он не сделал ничего, кроме того, что я его попросила. Мне кажется, я не должна с этим мириться после того, как мы вместе 4 года, мы также купили дом вместе 3 месяца назад. Я не права, что хочу, чтобы он сделал больше, чем просто поговорил с другом (разговор, который я попросила)? Он считает, что я преувеличиваю и не видит в этом большой проблемы, так как его друг допустил ошибку.
|
[
"Now we’re arguing because I’m afraid my boyfriend doesn’t respect me since he did absolutely nothing except what I asked him to do."
] |
[
"Теперь мы ссоримся, потому что боюсь, что парень меня не уважает, раз он не сделал ничего, кроме того, что я его попросила."
] |
Emotional Reasoning
|
Mind Reading
|
344 |
From Canada: My husband of 9 years has, in the last 3 months or so, increased his partying. On 7 different occasions he has gone out with single/divorced “friends” and come home stumbling at 4 am. I have respectfully asked him to stop as this is starting to bother me. The last time he went out, he didnt even tell me where he went and who with. I called him 10 times at 1:30 am and he sent me a text at 4:11 am saying he didnt see my calls. He then came home at 4:45 am, drunk.
|
Из Канады: Мой муж, с которым мы вместе 9 лет, за последние 3 месяца увеличил количество вечеринок. На 7 разных встречах он выходил с одинокими/разведенными «друзьями» и возвращался домой, шатаясь, в 4 часа утра. Я с уважением попросила его остановиться, так как это начинает меня беспокоить. Последний раз он ушел так, даже не сказав, куда и с кем. Я звонила ему 10 раз в 1:30 ночи, и он отправил мне текст в 4:11 утра, сказав, что не видел моих звонков. Затем он пришел домой в 4:45 утра, пьяный.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
345 |
From Finland: In the last year or so, I’ve been partying more than usual. I have not been drinking daily or medicating anxiety with alcohol (I have a history of anxiety), only on friday OR saturday (never both), but definitely drinking more than is healthy. Put it this way: there have been fairly few weekends over the last 6 months where I have been sober all the way through. My hangovers tend to be really bad. I have noticed in the past that sometimes, the day after a hangover, my anxiety tends to flare up and it sometimes lasts for nearly a week.
|
Из Финляндии: В последний год или около того я стал тусоваться больше, чем обычно. Я не напивался ежедневно и не лечил тревожность алкоголем (у меня есть история тревожности), лишь по пятницам ИЛИ субботам (но никогда оба дня), но определенно пил больше, чем это полезно. Скажем так: за последние 6 месяцев было довольно мало выходных, когда я был трезвым все выходные. Похмелье у меня бывает очень тяжелое. Я заметил в прошлом, что иногда на следующий день после похмелья моя тревожность вспыхивает и иногда продолжается почти неделю.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
346 |
My best friend and I are extremely close. I have OCD, an eating disorder, depression and anxiety. She has depression and anxiety. About two weeks ago she suddenly stopped talking to me. I apologized profusely for whatever I had done. She then said I hadn’t done anything wrong but that she didn’t like my personality and that I made her uncomfortable.
|
Моя лучшая подруга и я очень близки. У меня есть ОКР, расстройство пищевого поведения, депрессия и тревога. У нее депрессия и тревога. Около двух недель назад она внезапно перестала со мной общаться. Я настойчиво извинялась за то, что бы я ни сделала. Затем она сказала, что я не сделала ничего плохого, но ей не нравится моя личность и я ее смущаю.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
347 |
My daughter recently moved into my home and shortly after I started to have problems with my boyfriend I feel like he was cheeting on me, then he got an std which thank God i didn’t get it we were not having sexist the time he rejects me all the time . So anyways I left my phone recording one morning while I took my other kids to school .. it was just to hear if called someone he was cheeting with to my surprise I hear him with a. Girl getting pleasure and towards the end he said her name and his talking to her as i walk in … she was the only one here. I confronted both of them but they deny it … now I don’t trust them alone.
|
Моя дочь недавно переехала ко мне домой, и вскоре после этого у меня начались проблемы с моим парнем. Я чувствовала, что он мне изменяет, затем он получил ЗППП, который, слава Богу, я не получила, так как у нас в то время не было интимных отношений, он постоянно меня отвергает. Так или иначе, однажды утром я оставила свой телефон на записи, пока отвозила детей в школу... Это было просто чтобы услышать, звонит ли он кому-то, с кем изменяет. К моему удивлению, я услышала его с девушкой, получающей удовольствие, и в конце он назвал её имя и говорил с ней, когда я вошла... Она была единственной здесь. Я столкнулась с обоими, но они это отрицают... теперь я не доверяю им оставаться в одиночестве.
|
[
"I confronted both of them but they deny it … now I don’t trust them alone"
] |
[
"Я столкнулась с обоими, но они это отрицают... теперь я не доверяю им оставаться в одиночестве."
] |
Overgeneralization
|
No Distortion
|
348 |
From a teen in Turkey: hello. being an open minded person, my Turkish family is not. i have a not-muslim boyfriend for more than 1 year now, he lives in Europe and i live in Turkey. the problem is, my parents don’t accept it or want me too him. for me its not a problem because it is my life, it is not their life and it will work between us weather they support or not, they can just make it easier or harder but it will work anyway. for new year, we planned to go to Istanbul together, but they dont let me go, saying me very harsh words and making me feel like i am doing something very wrong… but im just in love! i love my parents ofc but i also love my boyfriend. please help me what should i do? im 18 years old
|
От подростка в Турции: привет. моя турецкая семья не такая открытая, как я. у меня есть не-мусульманский парень больше года, он живет в Европе, а я в Турции. проблема в том, что мои родители не принимают и не хотят, чтобы я была с ним. для меня это не проблема, потому что это моя жизнь, а не их жизнь, и у нас все получится, поддержат ли они или нет, они могут просто сделать это легче или труднее, но это все равно получится. на новый год мы запланировали поехать в Стамбул вместе, но они не разрешают мне ехать, говорят очень жесткие слова и заставляют меня чувствовать, будто я делаю что-то очень неправильно... но я просто влюблена! я люблю своих родителей, конечно, но я также люблю своего парня. пожалуйста, помогите мне, что мне делать? мне 18 лет
|
[
"for new year, we planned to go to Istanbul together, but they dont let me go, saying me very harsh words and making me feel like i am doing something very wrong…"
] |
[
"на новый год мы запланировали поехать в Стамбул вместе, но они не разрешают мне ехать, говорят очень жесткие слова и заставляют меня чувствовать, будто я делаю что-то очень неправильно..."
] |
Personalization
|
No Distortion
|
349 |
From a young man in Nepal: My brain is active all the time and has to either listen to all the subtle noises happening around and decipher their rhythms, or remember past memories and audio samples, sometimes on loop. I often get irritated by my my family members who I otherwise adore and are great people and I love them and behave well most of the times.
|
От молодого человека в Непале: мой мозг активен все время и либо слушает все тонкие звуки вокруг, пытаясь расшифровать их ритмы, либо вспоминает прошлые воспоминания и аудиозаписи, иногда в цикле. Я часто раздражаюсь на своих членов семьи, которых в других случаях обожаю, они замечательные люди, я их люблю и веду себя хорошо большую часть времени.
|
[
"I often get irritated by my my family members who I otherwise adore and are great people and I love them and behave well most of the times."
] |
[
"Я часто раздражаюсь на своих членов семьи, которых в других случаях обожаю, они замечательные люди, я их люблю и веду себя хорошо большую часть времени."
] |
All-or-nothing thinking
|
No Distortion
|
350 |
From Canada: I am a 15 year old living in Canada. Since new years day (4 days ago) I have been experiencing bad insomnia, severe panic attacks and dissociation like never before. I have had dissociation since May but it never stopped me from functioning. Over the last few days, it has been really bad and I spent lots of time researching symptoms and they seem to match stories of people with acute schizophrenia.
|
Из Канады: Мне 15 лет, я живу в Канаде. С новогоднего дня (4 дня назад) я испытываю тяжелую бессонницу, сильные панические атаки и диссоциацию, как никогда прежде. Диссоциация началась у меня с мая, но она никогда не мешала мне функционировать. В последние несколько дней это было действительно плохо, и я потратил много времени на исследование симптомов, и они,似乎是, совпадают с историями людей с острым шизофренией.
|
[
"Over the last few days, it has been really bad and I spent lots of time researching symptoms and they seem to match stories of people with acute schizophrenia."
] |
[
"В последние несколько дней это было действительно плохо, и я потратил много времени на исследование симптомов, и они,似乎是, совпадают с историями людей с острым шизофренией."
] |
Overgeneralization
|
No Distortion
|
351 |
From an adult in the U.K. Just before Xmas last year I wanted a one in one with my mother so as I could tell her of a Grandchild of 21 that she didn’t know of. I had a feeling this request would be ignored or dismissed by my mother so I got in contact with her closest friend of 40 years and told her of the situation and asked her to ring my mum and to try and arrange a one to one for me with her in the next month or so.
|
От взрослого из Великобритании. Незадолго до Рождества в прошлом году я хотел поговорить с мамой наедине, чтобы сообщить ей о внуке в возрасте 21 года, о котором она не знала. У меня было предчувствие, что моя мать проигнорирует или отклонит эту просьбу, поэтому я связался с ее самой близкой подругой, с которой она дружит 40 лет, рассказал ей о ситуации и попросил ее позвонить маме и попытаться договориться о нашей встрече наедине в течение месяца или около того.
|
[
"I had a feeling this request would be ignored or dismissed by my mother so I got in contact with her closest friend of 40 years and told her of the situation and asked her to ring my mum and to try and arrange a one to one for me with her in the next month or so."
] |
[
"У меня было предчувствие, что моя мать проигнорирует или отклонит эту просьбу, поэтому я связался с ее самой близкой подругой, с которой она дружит 40 лет, рассказал ей о ситуации и попросил ее позвонить маме и попытаться договориться о нашей встрече наедине в течение месяца или около того."
] |
Mind Reading
|
Fortune-telling
|
352 |
So I met a girl in August and we fell in love with each other, she lives in the USA and I live in Sweden. We soon started to Skype and I noticed how I just can’t speak. Even now after 3 months, I’m still very quiet and it makes both her and me very frustrated.
|
Итак, я встретил девушку в августе, и мы влюбились друг в друга. Она живет в США, а я живу в Швеции. Мы вскоре начали общаться по Скайпу, и я заметил, как просто не могу говорить. Даже сейчас, спустя 3 месяца, я по-прежнему очень молчалив, и это очень расстраивает и ее, и меня.
|
[
"We soon started to Skype and I noticed how I just can’t speak. Even now after 3 months, I’m still very quiet and it makes both her and me very frustrated."
] |
[
"Мы вскоре начали общаться по Скайпу, и я заметил, как просто не могу говорить. Даже сейчас, спустя 3 месяца, я по-прежнему очень молчалив, и это очень расстраивает и ее, и меня."
] |
Personalization
|
No Distortion
|
353 |
As I write this, I am currently at my grandparent’s house in Alabama. The reason for this is that my grandfather passed away. I decided to finally reach out because, quite frankly I don’t like how I’m handling this. I don’t mean to tangent, but I’ve had a crazy year. It’s like when I hit 20, something inside me went off and it led to a series of events of which the results still really resonate with me, and I haven’t really had a chance to really get someone else’s perspective. I think something that didn’t help is that I developed a really unhealthy obsession with J.D. Salinger’s The Catcher in The Rye during this time. I think it honestly had a negative effect on me, despite my deep love for the book
|
Пока я пишу это, я в доме своих бабушки и дедушки в Алабаме. Причина в том, что мой дедушка умер. Я решил наконец обратиться за поддержкой, потому что, честно говоря, мне не нравится, как я с этим справляюсь. Я не хочу уходить в сторону, но у меня был сумасшедший год. Когда мне исполнилось 20, что-то во мне сломалось, и это привело к ряду событий, результаты которых до сих пор отзываются во мне, и у меня действительно не было возможности по-настоящему получить мнение кого-то другого. Думаю, то, что не помогло, это моя нездоровая одержимость книгой «Над пропастью во ржи» Дж. Д. Сэлинджера в этот период. Мне кажется, это действительно негативно на меня повлияло, несмотря на мою глубокую любовь к этой книге.
|
[
"It’s like when I hit 20, something inside me went off and it led to a series of events of which the results still really resonate with me, and I haven’t really had a chance to really get someone else’s perspective. I think something that didn’t help is that I developed a really unhealthy obsession with J.D. Salinger’s The Catcher in The Rye during this time. I think it honestly had a negative effect on me, despite my deep love for the book"
] |
[
"Когда мне исполнилось 20, что-то во мне сломалось, и это привело к ряду событий, результаты которых до сих пор отзываются во мне, и у меня действительно не было возможности по-настоящему получить мнение кого-то другого. Думаю, то, что не помогло, это моя нездоровая одержимость книгой «Над пропастью во ржи» Дж. Д. Сэлинджера в этот период. Мне кажется, это действительно негативно на меня повлияло, несмотря на мою глубокую любовь к этой книге."
] |
Mental filter
|
Magnification
|
354 |
I am in a relationship for the past 8 months and have been really happy in it(although I don’t know what happiness is because I don’t remember the last time I was happy). My boyfriend is a year and a half younger to me yet is my senior in college(because I dropped two years between school and college). He is a very nice guy and absolutely lovable, and am his first girlfriend. In the initial days I told him briefly about my past 3 relationships and thought he’d be fine with it, but it turned out after a few days that he wasn’t able to take in the fact that I have been with others before him and started having a million questions. I answered patiently and eventually one day lost my cool as the series of questions wasn’t ending. He said he realized he’s having a severe retroactive jealousy and he can’t help it that he’s haunted by my past. He finds it too difficult to accept me as I am. Although I lost my virginity with him and never as much as even kissed any of my exes properly(only had pecks), he finds it difficult to erase such images of me with someone else from his mind. He says he’ll get mad one day because it’s getting out of control. We both love each other a lot and can’t even breakup(although we’ve tried) and it’s impossible to give up. But how long will it go on? Need suggestions and help to help him recover from it.
|
Я в отношениях уже 8 месяцев и была по-настоящему счастлива в них (хотя я не знаю, что такое счастье, потому что не помню, когда я была счастлива в последний раз). Мой парень на полтора года младше меня, но он старше на курсе в университете (потому что я сделала два года перерыва между школой и университетом). Он очень хороший парень и абсолютно обаятелен, и я его первая девушка. В первые дни я кратко рассказала ему о своих предыдущих 3 отношениях и подумала, что он нормально это воспримет, но оказалось, через несколько дней он не смог принять факт, что у меня были другие до него, и начал задавать миллион вопросов. Я терпеливо отвечала, но в конце концов однажды не выдержала, так как серия вопросов не заканчивалась. Он сказал, что понял, что у него сильная ретроактивная ревность, и он не может справиться с тем, что его преследует мое прошлое. Ему слишком сложно принять меня такой, какая я есть. Хотя я потеряла девственность с ним и даже не целовала по-настоящему ни одного из моих бывших (только легкие поцелуи), ему сложно стереть такие образы меня с кем-то другим из своей головы. Он говорит, что однажды сойдет с ума, потому что это выходит из-под контроля. Мы оба любим друг друга и даже не можем разойтись (хотя пытались) и невозможно сдаться. Но как долго это будет продолжаться? Нужны советы и помощь, чтобы помочь ему оправиться от этого.
|
[
"We both love each other a lot and can’t even breakup(although we’ve tried) and it’s impossible to give up."
] |
[
"Мы оба любим друг друга и даже не можем разойтись (хотя пытались) и невозможно сдаться."
] |
Magnification
|
No Distortion
|
355 |
My mom and I are always fighting. She is constantly telling me how to live my life and that any choices I make are wrong. She always constantly puts down my husband and says the nastiest, most vile things about him and I. I try to talk to her about it but it always ends with her and I yelling at each other and her telling me that I am being disrespectful to her.
|
Моя мама и я всегда ссоримся. Она постоянно говорит мне, как жить, и что все мои решения неправильны. Она постоянно унижает моего мужа и говорит очень неприятные и мерзкие вещи о нем и обо мне. Я пытаюсь с ней об этом поговорить, но это всегда заканчивается нашей взаимной криком и ее упреками в моем неуважении к ней.
|
[
"I try to talk to her about it but it always ends with her and I yelling at each other and her telling me that I am being disrespectful to her."
] |
[
"Я пытаюсь с ней об этом поговорить, но это всегда заканчивается нашей взаимной криком и ее упреками в моем неуважении к ней."
] |
Mental filter
|
No Distortion
|
356 |
I am in a situation where I have been the patient understanding partner but am at a point where I am considering leaving the relationship because of the kid. I think first is the issue of discipline. My partner, to me, is very inconsistent in his discipline being simultaneously too harsh and lenient (ex. “I’m going to get my belt if you don’t listen and I am not giving you anything to eat, now come here and give me a hug. Want to watch TV?”). I do not directly address this in disagreement but he can tell from my facial expression that I am not with this. So he gets extremely defensive. All I can say is that I am allowed to have thoughts and those thoughts can disagree. But he wants me to agree with him and I just do not. There is also a jealousy issue. I bought his kid a stuffed animal and my partner says “it’s a good thing that I didn’t buy a stuffed animal like I was going to cause then we would have to see whose gift he likes more”. On Christmas day, when kid opened up a guitar he received from his dad and couldn’t put it down, his dad yells “He likes my gift the best. I win!”. The incidents that I mentioned above were minor but there have been really big arguments that have ensued from either in which my partner’s go to excuse for yelling and screaming is that he is the parent and I need to stay in my lane. Just to clarify, once me going out of my lane involved me getting a lint roller to remove cat hair from his son’s pjs before he put it on. I had matching pjs and the plan was that me and his kid were going to wear the pjs and have a movie and popcorn night. His dad said that he couldn’t wear the pjs because he needed to get the cat hair off first. He was in the middle of cooking so I went to do it. I was yelled at for trying to undermine his authority because he already said that his son was not to wear those pjs at all (that was not what he said). I honestly feel it was a ploy to ruin pajama night. I am noticing that part of the problem is that my partner doesn’t want certain things getting back to the baby mama for fear she will use their kid as leverage and not allow him to see his son. After over a year of dating, I am beginning to just feel resentful and emotionally alienated but feel like I am not allowed to have those feelings because I am not the one with the kid and that kids are supposed to come first.
|
Я в такой ситуации, когда была терпеливой и понимающей партнершей, но теперь задумываюсь уйти из отношений из-за ребенка. Думаю, первое, это вопрос дисциплины. Мой партнер, по моему мнению, очень непоследователен в дисциплине, будучи одновременно слишком строгим и снисходительным (например, «я возьму ремень, если ты не слушаешь, и я не буду тебе ничего давать есть, а теперь иди сюда и обними меня. Хочешь посмотреть телевизор?»). Я не выражаю прямо свое несогласие, но он может понять по моему лицу, что я не согласна. Поэтому он становится крайне оборонительным. Все, что я могу сказать, это то, что мне позволено иметь мысли, и эти мысли могут не совпадать. Но он хочет, чтобы я была с ним согласна, а я просто не согласна. Также есть проблема ревности. Я купила его ребенку мягкую игрушку, а мой партнер сказал: «это хорошо, что я не купил мягкую игрушку, как собирался, иначе пришлось бы смотреть, чей подарок ему больше нравится». В Рождество, когда ребенок открывал гитару, которую он получил от отца и не мог положить ее из рук, его отец закричал: «Ему мой подарок нравится больше всего. Я выиграл!». Вышеуказанные инциденты были мелкими, но были и действительно большие споры, в которых оправдание моего партнера за крик и ругань состояло в том, что он родитель, и я должна оставаться на своем месте. Для ясности, когда я вышла за рамки, это было, когда я взяла липкий валик для удаления кошачьей шерсти с пижамы его сына, прежде чем он ее надел. У меня была такая же пижама, и план был, чтобы мы с его ребенком надели пижамы и устроили вечер кино с попкорном. Его отец сказал, что он не может носить пижаму, потому что нужно сперва удалить кошачью шерсть. Он был в процессе готовки, поэтому я пошла сделать это. На меня накричали за попытку подорвать его авторитет, потому что он уже сказал, что его сын не должен надевать эту пижаму вообще (это не то, что он сказал). Я искренне считаю, что это был хитрый ход, чтобы испортить вечер в пижаме. Я замечаю, что часть проблемы в том, что мой партнер не хочет, чтобы определенные вещи доходили до матери ребенка из страха, что она использует ребенка как рычаг и не позволит ему видеться с сыном. После более года свиданий, я начинаю чувствовать обиду и эмоциональное отчуждение, но чувствую, что мне не позволено иметь эти чувства, потому что у меня нет ребенка, и что дети должны быть на первом месте.
|
[
"After over a year of dating, I am beginning to just feel resentful and emotionally alienated but feel like I am not allowed to have those feelings because I am not the one with the kid and that kids are supposed to come first."
] |
[
"После более года свиданий, я начинаю чувствовать обиду и эмоциональное отчуждение, но чувствую, что мне не позволено иметь эти чувства, потому что у меня нет ребенка, и что дети должны быть на первом месте."
] |
Emotional Reasoning
|
Should statements
|
357 |
From the U.S.: My husband and I used to both be friends with some neighbors. One of them has a TBI. For a year, she was calm around us, although we knew that she screamed and berated her husband each day. Then, she turned the same volatile screaming on me one day because she didn’t like that I was doing my MBA homework. I have never returned.
|
Из США: мы с мужем раньше были друзьями с некоторыми соседями. У одной из них травма головного мозга. В течение года она была спокойна с нами, хотя мы знали, что она кричала и ругала своего мужа каждый день. Потом она в один день обрушила такую же агрессивную ярость на меня, потому что ей не понравилось, что я делаю домашнюю работу по MBA. Я больше туда не возвращалась.
|
[
"Then, she turned the same volatile screaming on me one day because she didn’t like that I was doing my MBA homework. I have never returned."
] |
[
"Потом она в один день обрушила такую же агрессивную ярость на меня, потому что ей не понравилось, что я делаю домашнюю работу по MBA. Я больше туда не возвращалась."
] |
All-or-nothing thinking
|
No Distortion
|
358 |
I’ve been having problems lately controlling my patience and emotions over whether or not someone replies to my text messages/emails. All started a few months ago I was catching up with a friend over text. As she had recent success with relationships, while I have been struggling with interpersonal relationships in recent times, I reached out to ask her opinion over what positive qualities she saw in me, as I’ve done with my close friends and family to combat my self-esteem problems, because she has been one of the better friends I’ve met in recent times. No response. Another instance of this happening was when I wished a friend I used to have a crush on happy birthday, I thought it would be a chance to ask her how things were going, as we had not talked in awhile. Again, no response. Sometimes when I post to an online forum but don’t get replies, I feel like I am a big annoyance and bother. After some of these occurrences I have had more frequent intrusive thought attacks, with my anxiety screaming things like: “You’re insane!” “You are an intrusive burden for asking people these questions!” “You’re handling this all wrong!” “You should have known better than to continue those conversations!” As with talking to friends of the opposite gender: “You are a dangerous disgusting disgrace, and you have no business with women!”
|
В последнее время у меня проблемы с контролем терпения и эмоций по поводу того, ответят ли мне на текстовые сообщения или электронные письма. Все началось несколько месяцев назад, когда я общался с другом по переписке. Так как она недавно добилась успеха в отношениях, а я испытываю трудности в межличностных отношениях в последнее время, я обратился к ней с просьбой описать положительные качества, которые она видит во мне, как я делал это с близкими друзьями и семьей, чтобы бороться с проблемами самооценки, потому что она - одна из лучших друзей, которых я встретил в последнее время. Без ответа. Еще один случай произошел, когда я поздравил друга, к которому раньше испытывал симпатию, с днем рождения, подумал, что это будет шанс узнать, как у нее дела, так как мы давно не разговаривали. И снова без ответа. Иногда, когда я пишу на онлайн-форум, но не получаю ответов, я чувствую, что я огромное раздражение и помеха. После некоторых из этих случаев у меня чаще бывают приступы навязчивых мыслей, с моей тревогой, кричащей такие вещи, как: "Ты сумасшедший!" "Ты назойливая обуза за то, что задаешь людям такие вопросы!" "Ты все делаешь неправильно!" "Тебе следовало бы знать лучше, чем продолжать эти разговоры!" Как разговаривать с друзьями противоположного пола: "Ты опасное отвратительное позорище, и у тебя нет дела до женщин!"
|
[
"Sometimes when I post to an online forum but don’t get replies, I feel like I am a big annoyance and bother. After some of these occurrences I have had more frequent intrusive thought attacks, with my anxiety screaming things like: “You’re insane!” “You are an intrusive burden for asking people these questions!” “You’re handling this all wrong!” “You should have known better than to continue those conversations!” As with talking to friends of the opposite gender: “You are a dangerous disgusting disgrace, and you have no business with women!”"
] |
[
"Иногда, когда я пишу на онлайн-форум, но не получаю ответов, я чувствую, что я огромное раздражение и помеха. После некоторых из этих случаев у меня чаще бывают приступы навязчивых мыслей, с моей тревогой, кричащей такие вещи, как: \"Ты сумасшедший!\" \"Ты назойливая обуза за то, что задаешь людям такие вопросы!\" \"Ты все делаешь неправильно!\" \"Тебе следовало бы знать лучше, чем продолжать эти разговоры!\" Как разговаривать с друзьями противоположного пола: \"Ты опасное отвратительное позорище, и у тебя нет дела до женщин!\""
] |
Labeling
|
No Distortion
|
359 |
From a teen in the U.S.: I’m very anxious all the time and I overthink things a lot. I often get so anxious that I start shaking and I’m really on edge, and I lose track of things. I’ll snap at people when I don’t mean to because I’m freaked out. I sometimes get panic attacks that cause me to miss events or bail and hide. Some of my friends have suggested I seek therapy, none of them are mental health professionals. I wonder if maybe I’m blowing my problems out of proportion, or maybe I’m just not good enough at dealing with it and I just need to get better at dealing with my problems myself. Mental health care can be expensive and I don’t wanna waste anyone’s time if I don’t actually need help.
|
От подростка из США: Я все время очень нервничаю и много всего обдумываю. Часто настолько тревожусь, что начинаю дрожать и действительно на грани, и теряю нить. Я могу выругаться на людей, когда не хочу этого, просто потому что испугался. Иногда у меня случаются панические атаки, которые заставляют меня пропускать события или сбегать и прятаться. Некоторые из моих друзей предлагали мне обратиться за терапией, но никто из них не является специалистом в области психического здоровья. Я думаю, может, я раздуваю свои проблемы, или, может, я просто недостаточно хорошо с ними справляюсь и мне нужно самому научиться лучше управляться со своими проблемами. Забота о психическом здоровье может быть дорогой, и я не хочу тратить чье-то время, если я действительно не нуждаюсь в помощи.
|
[
"I wonder if maybe I’m blowing my problems out of proportion, or maybe I’m just not good enough at dealing with it and I just need to get better at dealing with my problems myself."
] |
[
"Я думаю, может, я раздуваю свои проблемы, или, может, я просто недостаточно хорошо с ними справляюсь и мне нужно самому научиться лучше управляться со своими проблемами."
] |
Should statements
|
No Distortion
|
360 |
From a teen in Indonesia: I am a 19 y.o. female who experiences abuse since childhood (verbally and physically) from my caregiver and was diagnosed with chronic depression. However, I feel like my symptomps are more compatible with C-PTSD. Another disturbing feeling I experienced but not listed in the C-PTSD symptomps is a sense of sadness and loss of momentary joy when I part with my friends. I also feel like though I have friends that (supposedly) dear me, I also feel like I’m alone and can’t depend/open up to them because I feel like I’m being bothersome. I feel like I have no one I could really rely on and it could be frustratingly lonely sometimes. I have a difficult time putting my feelings to words and I feel like nobody can really understand. My question is: are those normal feelings someone with C-PTSD experiences or is there something else going on with me?
|
От подростка из Индонезии: Я 19-летняя девушка, которая с детства подвергалась насилию (словесному и физическому) со стороны опекуна и была диагностирована хронической депрессией. Однако я чувствую, что мои симптомы больше совпадают с симптомами комплексного ПТСР. Ещё одно тревожное чувство, которое я испытываю, но оно не указано в симптомах комплексного ПТСР, - это чувство грусти и утраты мимолетной радости, когда я расстаюсь с друзьями. Я также чувствую, что хотя у меня есть друзья, которые (по идее) дороги мне, я всё равно чувствую себя одинокой и не могу полагаться/открываться им, потому что чувствую себя обузой. Я чувствую, что у меня нет никого, на кого я действительно могла бы положиться, и иногда это становится невыносимо одиноким. Мне сложно выразить свои чувства словами и я чувствую, что никто не может меня действительно понять. Мой вопрос: являются ли это нормальными чувствами для человека с комплексным ПТСР или со мной происходит что-то другое?
|
[
"However, I feel like my symptomps are more compatible with C-PTSD. Another disturbing feeling I experienced but not listed in the C-PTSD symptomps is a sense of sadness and loss of momentary joy when I part with my friends.",
"I have a difficult time putting my feelings to words and I feel like nobody can really understand."
] |
[
"Однако я чувствую, что мои симптомы больше совпадают с симптомами комплексного ПТСР. Ещё одно тревожное чувство, которое я испытываю, но оно не указано в симптомах комплексного ПТСР, - это чувство грусти и утраты мимолетной радости, когда я расстаюсь с друзьями.",
"Мне сложно выразить свои чувства словами и я чувствую, что никто не может меня действительно понять."
] |
Overgeneralization
|
Mind Reading
|
361 |
I was disabled as a child. When I was a child wearing cloth diapers became a comfort for me. Now as an adult I still like the soft, warm, comfort, and pleasure, I get from wearing a double cloth diaper and plastic pants at night or when I have the house alone. I have a problem now because, I don’t know what to say to those closest to me if, my secret came out. I have been asked questions such as why does your room sometimes smell like baby powder. I am going to be honest next time but don’t know what to say? I also have a problem with washing diapers because my secret is not out. I feel like I am lying and hiding. This makes me feel fantastic and I do not know what to do?
|
В детстве я был инвалидом. В детстве ношение тканевых подгузников стало для меня утешением. Теперь, будучи взрослым, я все еще люблю мягкость, тепло, комфорт и удовольствие, которые я получаю от ношения двойного тканевого подгузника и пластиковых штанов ночью или когда дома один. У меня сейчас проблема, потому что я не знаю, что сказать тем, кто рядом со мной, если мой секрет выйдет наружу. Меня спрашивали, например, почему в твоей комнате иногда пахнет детской присыпкой. В следующий раз я собираюсь быть честным, но не знаю, что сказать? У меня также есть проблема с мытьем подгузников, потому что мой секрет не раскрыт. Я чувствую, что лгу и скрываюсь. Это приводит меня в восторг, и я не знаю, что делать?
|
[
"I feel like I am lying and hiding."
] |
[
"Я чувствую, что лгу и скрываюсь."
] |
Personalization
|
No Distortion
|
362 |
From a teen in the U.S.: Just before summer vacation my mom and I had gotten into a fight that lasted for hours. It was dumb and it was really just her yelling at me and me crying, aksing her to calm down. Eventually, it became to much and i ran into the bathroom and hurt myself, like I had been doing for months.
|
От подростка в США: Незадолго до летних каникул мы с мамой поссорились, и это длилось часами. Это было глупо, и она действительно просто кричала на меня, а я плакала, прося её успокоиться. В конце концов, это стало через чур, и я убежала в ванную и причинила себе боль, как делала это уже несколько месяцев.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
363 |
From a woman in the Philippines: My parents really hate my boyfriend for the following reasons: 1. He had been with so many girls in his life, he even slept with them, he even cohabited with 2 of his girls in the past, and my parents cant stand it, that is why they hate him so much to the point of disowning me if I still choose him. 2. He is a product of a broken family. His father cheated on his mother. So my parents are telling me that he is like his father. 3. Im a professional and he is not.
|
От женщины на Филиппинах: Мои родители действительно ненавидят моего парня по следующим причинам: 1. У него было так много девушек в жизни, он даже с ними спал, он даже жил с двумя из своих девушек в прошлом, и мои родители не могут это выдержать, поэтому они его так ненавидят до такой степени, что готовы отречься от меня, если я всё ещё выберу его. 2. Он из неблагополучной семьи. Его отец изменил его матери. Поэтому мои родители говорят мне, что он как его отец. 3. Я профессионал, а он нет.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
364 |
My ss is 17. I’ve been in his life since age 6. He has always lied and been spiteful. Since I met his mom, he was constantly getting in trouble at school and barely made it thru each year. Now he has school online and only goes in a couple days a week and he’s getting all F’s. His mom has always had a hard time calling him out but I haven’t. The lying has never stopped. He just got better at it. He learned how to lie with sincerity.
|
Моему пасынку 17 лет. Я была в его жизни с шести лет. Он всегда лгал и был злоумышленником. С тех пор как я встретила его мать, он постоянно попадал в неприятности в школе и едва справлялся каждый год. Теперь у него онлайн-школа, и он ходит туда только пару дней в неделю, и у него все оценки F. У его мамы всегда было трудно его призвать к ответу, но я этого не делала. Ложь никогда не прекращалась. Он просто стал в этом лучше. Он научился лгать с искренностью.
|
[
"He has always lied and been spiteful."
] |
[
"Он всегда лгал и был злоумышленником."
] |
Overgeneralization
|
No Distortion
|
365 |
From the U.S.: I’ve suffered with anxiety for as long as I can remember. I had a rough childhood which included sexual and mental abuse. I’ve always coped well, for the most part. About 5 years ago I started having severe body aches and pains along with chronic fatigue. This also started about the same time I gained employment with an employer that put a great amount of stress on me. I’ve since been diagnosed with Fibromyalgia, Chronic Fatigue Syndrome, a paralyzed vocal cord, 100% loss of smell, Anxiety, Depression, and ADHD (diagnosed in my early 30’s).
|
Из США: Я страдаю от тревожности столько, сколько себя помню. У меня было тяжёлое детство, включая сексуальное и психическое насилие. Большую часть времени я справлялся хорошо. Примерно 5 лет назад у меня начались сильные боли в теле и хроническая усталость. Это также началось примерно в то же время, когда я устроился на работу с работодателем, который оказал на меня большое давление. С тех пор у меня диагностировали фибромиалгию, синдром хронической усталости, парализованную голосовую связку, 100% потерю обоняния, тревогу, депрессию и СДВГ (диагностировано в начале 30-х).
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
366 |
Hello, I’m here to say that I was diagnosed with Major Depressive Disorder and OCD during my hospitalization. I have been hospitalized twice for suicide and depression, as well as grief for the first time. I lost my dad a year ago when I was 12, now I am fourteen, so one year and 5 months. I lost him to a stroke as well as a long-term sickness from diabetes and kidney failure. I went through a deep long bereavement as well as my inhumane thoughts. They would make fun of me and my dead dad, calling me an n%$#r and showing me disgusting images. During that period, I attempted suicide three times. Right now, I feel so hopeless and pessimistic. I don’t believe things will get any better any time soon and I’m convinced that life will get progressively worse from here now on. I believe that the evil in this world triumphs any good people will try to harness. I feel like I’m just mentally dragging myself day by day to only fulfill the needs of my peers and teachers. I really despise going to High school, and I’m only a Freshman! There is no passion in my school nor in my life. I mean, I wanna become an animator and animate my own show and have a family in The U.K, but these are all goals, I don’t know what I truly want to do and I don’t think I will anytime soon. See I have this fear having a different goal, and if I did, then I’d be depressed. Now, I feel Nothing, I’ve been self-harming, technically three times. My purpose was to feel something. At least when I was suicidal I felt something, like, pain and worthlessness. I also miss being depressed. It was like my own little shell that I can keep. It was my safety blanket. No, it was my identity. When I get mad, I get really mad, like I’m gonna do something terrible to myself mad, but that only happened once in my entire life, but these feeling of numbness didn’t come from nowhere. I intellectualized my feelings when I was a young atheist, spiritual now. So, I don’t know what to do, I take medication of course but I wanna get off it because i don’t need a drugs to make me happy. Advice?
|
Привет, я здесь, чтобы сказать, что мне поставили диагноз «Большое депрессивное расстройство» и ОКР во время моей госпитализации. Я дважды был госпитализирован из-за суицида и депрессии, а также впервые из-за горя. Я потерял отца год назад, когда мне было 12, теперь мне четырнадцать, то есть год и 5 месяцев. Я потерял его из-за инсульта, а также долгосрочной болезни от диабета и почечной недостаточности. Я прошел через глубокий долгий процесс скорби, а также через свои бесчеловечные мысли. Они издевались надо мной и моим мертвым отцом, называли меня n%$#r и показывали мне отвратительные изображения. В тот период я трижды покушался на самоубийство. В данной момент я чувствую себя очень безнадежно и пессимистично. Я не верю, что в ближайшее время что-то улучшится, и я убежден, что жизнь будет становиться все хуже и хуже. Я верю, что зло в этом мире превзойдет любое добро, которое попытаются использовать люди. Я чувствую, что просто умственно протягиваю день за днем, чтобы только удовлетворить потребности своих сверстников и учителей. Я действительно ненавижу ходить в среднюю школу, и я только первокурсник! В моей школе и жизни нет страсти. Я хочу стать аниматором, сделать свое собственное шоу и завести семью в Великобритании, но это все цели, я не знаю, чем я действительно хочу заниматься, и не думаю, что узнаю это в ближайшее время. Видите ли, у меня есть страх иметь другую цель, и если бы я это сделал, то впал бы в депрессию. Сейчас я ничего не чувствую, я самоповреждался, технически три раза. Моя цель была почувствовать что-то. По крайней мере, когда я был в суицидальном состоянии, я что-то чувствовал, например, боль и бесполезность. Я также скучаю по депрессии. Это была как моя маленькая раковина, которую я мог хранить. Это было мое безопасное одеяло. Нет, это была моя идентичность. Когда я злюсь, я сильно злюсь, как будто я сделаю что-то ужасное с собой, но это случилось только один раз в моей жизни, но это чувство оцепенения не появилось ниоткуда. Я проинтеллектуализировал свои чувства, когда был молодым атеистом, а теперь я духовен. Итак, я не знаю, что делать, я, конечно, принимаю лекарства, но хочу от них избавиться, потому что я не хочу, чтобы наркотики делали меня счастливым. Есть советы?
|
[
"Right now, I feel so hopeless and pessimistic. I don’t believe things will get any better any time soon and I’m convinced that life will get progressively worse from here now on."
] |
[
"В данной момент я чувствую себя очень безнадежно и пессимистично. Я не верю, что в ближайшее время что-то улучшится, и я убежден, что жизнь будет становиться все хуже и хуже."
] |
Mental filter
|
Fortune-telling
|
367 |
Through the time he finished high school, my son was considered to be very bright. We have never had to help him with school work, he was often the source of help to his friends in math, science and computers. His teachers loved the way he participated in class. He did well enough to get into a very elite school. At this elite school, expectations are high. Through 2 1/2 years he folds whenever faced with hard work and has had to repeat courses. He was even placed on academic probation for several months. When he went back, he did OK for one quarter and the back to the same problems. Each time, he seems to escape into video games, binge-watching TV serials, etc. We believe there is no reason to suspect substance abuse. He constantly lies about the status of his course work and then gets caught out in stupid ways when he ends up confessing. His friends love him and think highly of him but he avoids building strong relationships. There are probably only 1 or 2 friends he is in touch with regularly. How can we as parents help him see the light? Is there a mental health issue? He says he has seen a counselor but we can’t be sure he is telling the truth.
|
Пока он заканчивал среднюю школу, моего сына считали очень умным. Нам никогда не приходилось помогать ему с учебой, он часто помогал друзьям с математикой, наукой и компьютерами. Учителя любили, как он участвовал в занятиях. Он успел поступить в очень элитную школу. В этой элитной школе высокие ожидания. Через 2,5 года он ломался, когда сталкивался с тяжелой работой, и ему приходилось повторять курсы. Он даже находился на академическом испытательном сроке несколько месяцев. Когда он вернулся, он немного справился в одну четверть, но затем вернулся к старым проблемам. Каждый раз он, похоже, уходит в видеоигры, запойно смотрит сериалы и т.д. Мы не верим, что есть основания подозревать употребление запрещенных веществ. Он постоянно лжет о статусе своей учебы, а затем попадается на глупых вещах, когда в итоге признается. Друзья его любят и высоко ценят, но он избегает строить прочные отношения. Возможно, он общается только с 1 или 2 друзьями. Как мы, родители, можем помочь ему увидеть свет? Есть ли проблемы с психическим здоровьем? Он говорит, что виделся с консультантом, но мы не можем быть уверены, что это правда.
|
[
"He constantly lies about the status of his course work and then gets caught out in stupid ways when he ends up confessing."
] |
[
"Он постоянно лжет о статусе своей учебы, а затем попадается на глупых вещах, когда в итоге признается."
] |
Overgeneralization
|
No Distortion
|
368 |
My 7yr old daughter is always moving her fingers, while she’s eating,while watching TV, at school. She mentioned it to me, she told me that she can’t stop doing it, but she said it doesn’t bother her. But I’m just really worried, that maybe something is bothering her and she doesn’t realize it. When she’s moving her fingers it kind of looks like she’s counting,because she does it in order, she has like a sequence, she touches her pinky with her ring finger, then she touches her ring finger with her middle finger,then she touches her middle finger with her pointer, then touches her pointer with her thumb and then sometimes she does it backwards. Thank you.
|
Моя 7-летняя дочь постоянно двигает пальцами, когда ест, смотрит телевизор и в школе. Она упомянула об этом мне, сказала, что не может перестать это делать, но это ей не мешает. Но я очень беспокоюсь, что, возможно, что-то ее беспокоит, и она этого не осознает. Когда она двигает пальцами, это похоже на подсчет, потому что она делает это последовательно: она касается мизинцем безымянного пальца, затем безымянного среднего пальца, затем среднего указательного, затем касается указательным большого, и иногда делает это в обратном порядке. Спасибо.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
369 |
From a young woman in Nigeria: My parents got separated when I was 11. And for some strange reason there was a lot of pressure on me to fix the situation from pretty much everyone minus my dad (saying that we were really close and he would listen to me). Due to the situation, I really didn’t come to terms with the situation and didn’t deal with it well, most of my time spent in boarding school was spent crying and I did go through a period of cutting(self-harm). Basically I didn’t know who to talk to about what I was dealing with and I’ve pretty much kept my feelings to myself till now.
|
От молодой женщины в Нигерии: Мои родители разошлись, когда мне было 11. По какой-то странной причине на меня было возложено большое давление, чтобы исправить ситуацию, почти от всех, кроме моего отца (говоря, что мы были действительно близки и он бы меня слушал). Из-за ситуации я так и не смогла примириться с этим и не справилась хорошо, большую часть времени, проведенного в интернате, я плакала и пережила период самоповреждений. В общем, я не знала, с кем поговорить о том, с чем я сталкиваюсь, и, в основном, до сих пор держала свои чувства при себе.
|
[
"Due to the situation, I really didn’t come to terms with the situation and didn’t deal with it well, most of my time spent in boarding school was spent crying and I did go through a period of cutting(self-harm)."
] |
[
"Из-за ситуации я так и не смогла примириться с этим и не справилась хорошо, большую часть времени, проведенного в интернате, я плакала и пережила период самоповреждений."
] |
Mental filter
|
No Distortion
|
370 |
Me and my girlfriend have been dating for 5 months. She has been part of a Baptist chruch for 5 years now. But she is also bisexual which is a sin. Also another problem with her is her past and how insecure she is. Before she meet me she been with a few girls and they cheated on her so she basically shut down and locked herself from everyone else. Basically she is using religion to help her move forward in life and recover and become a better person. But people don’t realize that religion isn’t what fixes you it’s the people on the chruch with you. She feels like she owes her whole heart to Jesus because she believes that Jesus has been her savior. But along it has been people in the church. Because of the religion she is saying she is waiting until marriage for sex. But I believe she is using it to cover up herself because she so insecure about herself. Like trust me she I would say why but I only got400 words. Deep down inside she wants to do these things but she scared that if I see her naked or something that I will run away. We’re both overweight alot but nothing over 300 pounds. I don’t know how to handle this cause we both love each other and I’m willing to wait.
|
Мы с моей девушкой встречаемся 5 месяцев. Она уже 5 лет является частью баптистской церкви. Но она также бисексуальна, что считается грехом. Еще одна проблема с ней — это ее прошлое и то, насколько она неуверенна в себе. До встречи со мной она была с несколькими девушками, и они обманули ее, поэтому она, по сути, закрылась и отгородилась от всех остальных. По сути, она использует религию, чтобы двигаться вперед в жизни, восстановиться и стать лучше. Но люди не понимают, что религия — это не то, что тебя исправляет, это люди в церкви рядом с тобой. Она считает, что обязана всем сердцем Иисусу, потому что верит, что Иисус стал ее спасителем. Но на самом деле это были люди в церкви. Из-за религии она говорит, что ждет брака для секса. Но я считаю, что она использует это, чтобы скрыть себя, потому что она так неуверенна в себе. Поверьте, я бы сказал, почему, но у меня только 400 слов. Глубоко внутри она хочет делать эти вещи, но боится, что если я увижу ее обнаженной или что-то в этом роде, то я убегу. Мы оба страдаем лишним весом, но не более 300 фунтов. Я не знаю, как с этим справиться, потому что мы оба любим друг друга, и я готов ждать.
|
[
"But I believe she is using it to cover up herself because she so insecure about herself."
] |
[
"Но я считаю, что она использует это, чтобы скрыть себя, потому что она так неуверенна в себе."
] |
Mind Reading
|
No Distortion
|
371 |
From a young man in the U.S.: I wanted to understand the link between the upbringing of one, past experiences, and past ideologies and how much it can affect ones current reasoning. Does a person have utter and complete freedom to change his reality or would there always be a faction of his brain leading him to a biased conclusion because of his past experience. For example can a person fully understand and change his reality without his brain affecting that decision based on his past. In other words, a person who grew up in a religion, and changes his religion, can he or she be able to fully accept a new belief and formulate a new truth based ok current thinking and not be influenced by the past. In other words how much control do humans have to truly shape their reality based on their logic and not be biased based on any past experiences or at least not make a decison base on that fully.
|
От молодого человека из США: я хотел понять связь между воспитанием человека, прошлыми переживаниями и прошлыми идеологиями и насколько это может повлиять на текущие размышления человека. Имеет ли человек полную и абсолютную свободу изменить свою реальность или всегда будет часть его мозга, ведущая его к предвзятому выводу из-за прошлого опыта. Например, может ли человек полностью понять и изменить свою реальность, не допускающую влияния мозга на это решение, основанное на прошлом. Другими словами, человек, который вырос в религии и меняет свою религию, может ли он или она полностью принять новое убеждение и сформулировать новую истину, исходя из текущего мышления, и не быть подверженным влиянию прошлого. Итак, сколько контроля у человека, чтобы действительно формировать свою реальность на основе своей логики и не быть предвзятым на основе прошлого опыта, или по крайней мере не основывать полностью на этом решение.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
372 |
My loved one and her boyfriend have been together since high school. She is in her mid-twenties now and they just had a baby girl. He has tried to leave her multiple times throughout their relationship, but she would threaten suicide in order to keep him around. A little bit about her: she suffers from childhood trauma. She had a very rough life growing up before she was adopted into my family. There is a history of schizophrenia, depression, and autism in her biological family tree. She is unreliable when it comes to committing to plans. She used to sleep all day, before the baby. She is never happy and if you make any mistakes, she will hold a grudge forever. She expects perfection from others, but will have excuses for herself. Since the age of twelve she has always had a boyfriend, I think her greatest fear is being single or alone. She is always angry or upset with him but will not let him go. A little bit about him: he is 3 years younger than her, he wants to be a twenty-something year old and hates being restricted by her. He has ADHD and chronic migraines, as well as a dysfunctional family. He has gotten to the point where he tries to reach out to other girls, or he tries to escape with friends. She goes through his phone every day AND SEES THAT HE IS TRYING TO CHEAT ON HER but will still not let him go. He has stopped doing household chores, he no longer helps take care of their child, he is trying to escape. If he is ever alone with the baby he tries to get others to watch her for him. He is always reaching out to me telling me how he does not love her, and how he wants to leave. I do not respond, but I predict that if he manages to leave, she will follow him. Or he is just venting to me and actually will not try to leave (because he’s done that before). They are currently looking for a new place to move in to. I do not want to risk reaching out to him due to his phone getting checked everyday, but I do not think my loved one will listen to any advice I give her, because she is not looking for it. Please help.
|
Моя любимая и ее парень вместе со школы. Сейчас ей за двадцать, и у них только что родилась девочка. Он пытался уйти от нее несколько раз на протяжении их отношений, но она угрожала самоубийством, чтобы удержать его. Немного о ней: она страдает от детской травмы. Она пережила очень трудную жизнь до того, как была усыновлена в нашу семью. В ее биологическом родословном дереве есть история шизофрении, депрессии и аутизма. Она ненадежна, когда дело доходит до обязательств. Она спала весь день до рождения ребенка. Она никогда не счастлива, и если вы совершите ошибку, она будет держать обиду вечно. Она ожидает совершенства от других, но найдет оправдания для себя. С двенадцати лет у нее всегда был парень, думаю, ее самый большой страх - быть одинокой. Она всегда злится или расстраивается из-за него, но не отпускает его. Немного о нем: он на 3 года моложе ее, он хочет быть двадцатилетним и ненавидит, когда его ограничивают. У него СДВГ и хронические мигрени, а также дисфункциональная семья. Он дошел до того, что пытается обратиться к другим девушкам или сбежать с друзьями. Она каждый день проверяет его телефон и ВИДИТ, что он пытается обмануть ее, но все равно не отпускает его. Он перестал заниматься домашними делами, больше не помогает ухаживать за их ребенком, он пытается сбежать. Если он остается с ребенком наедине, он пытается убедить других присмотреть за ней. Он всегда обращается ко мне и рассказывает, как он ее не любит и хочет уйти. Я не отвечаю, но предположу, что если ему удастся уйти, она последует за ним. Или он просто выговаривается и на самом деле не собирается покидать (поскольку он делал это раньше). В настоящее время они ищут новое место для переезда. Я не рискую с ним контактировать, так как его телефон проверяют ежедневно, но не думаю, что моя любимая выслушает какой-либо совет, который я ей дам, потому что она его не ищет. Пожалуйста, помогите.
|
[
"I do not want to risk reaching out to him due to his phone getting checked everyday, but I do not think my loved one will listen to any advice I give her, because she is not looking for it."
] |
[
"Я не рискую с ним контактировать, так как его телефон проверяют ежедневно, но не думаю, что моя любимая выслушает какой-либо совет, который я ей дам, потому что она его не ищет."
] |
Mind Reading
|
Fortune-telling
|
373 |
From the U.S.: The past few days have been the hardest. The mother of my son and I was together for about three years. I’ve never been the type to express how I feel in a sensitive way. I recently told her I didn’t wanna be with her and I felt it to be true up until she left and it’s been two weeks and she has already moved on and found a lover.
|
Из США: последние несколько дней были самыми трудными. Мать моего сына и я были вместе около трех лет. Я никогда не был типом человека, который выражает свои чувства деликатно. Недавно я сказал ей, что не хочу быть с ней, и чувствовал, что это правда, до тех пор, пока она не ушла, и уже прошло две недели, и она уже нашла себе любовника.
|
[
"I’ve never been the type to express how I feel in a sensitive way. I recently told her I didn’t wanna be with her and I felt it to be true up until she left and it’s been two weeks and she has already moved on and found a lover."
] |
[
"Я никогда не был типом человека, который выражает свои чувства деликатно. Недавно я сказал ей, что не хочу быть с ней, и чувствовал, что это правда, до тех пор, пока она не ушла, и уже прошло две недели, и она уже нашла себе любовника."
] |
All-or-nothing thinking
|
No Distortion
|
374 |
The older one is 29 years old and have mental problems and he have also a hole in his heart that makes problem with his nerves but now I’m not writing for him but for my little brother who is 13 years old. Against the older brother he is good, he goes at school but he doesn’t show good grades or speak very well. He doesn’t care about his school life, lately he ask weird question comparing for his ages about what are the things around him. He played game online sometime, don’t talk much, in his actions he is a bit delayed. And what i worry the most is that he act sometimes like the older brother with his gestures. He walk like him, the position of hands make often like him and some nonsense world that my older brother often say the little one is saying. We all thought before that my little brother with time would be better but I’m worried that he is going to be more bad…And i forgot to tell that we have send my little brother at doctor before but they said that he doesn’t have anything in his mind or in heart like my brother. We are five children. Three girls and two boys and my sisters are so well and very smart and the illness that my older brother have isn’t inherited. Could someone tell me what should I do about my little brother? I don’t want he to be or to act like older brother? I want to know why is he acting like that even when we live all together he doesn’t act like my father which is very close or anyone else but with my older brother? You will me help a lot if you answer my question… Have a nice day
|
Старшему 29 лет, у него психические проблемы, а также дыра в сердце, что вызывает проблемы с нервами, но я пишу не о нём, а о моём младшем брате, которому 13 лет. В отличие от старшего брата он хороший, он ходит в школу, но у него не очень хорошие оценки и он не очень хорошо говорит. Его не интересует школьная жизнь, в последнее время он задаёт странные вопросы для своего возраста о том, что его окружает. Иногда он играет в игры онлайн, мало говорит, в его действиях заметно отставание. Больше всего меня беспокоит, что он иногда ведёт себя как старший брат с его жестами. Ходит как он, обычно так же держит руки и говорит бессмысленные слова, которые часто говорит мой старший брат. Все мы раньше думали, что со временем мой младший брат станет лучше, но я беспокоюсь, что ему станет хуже… И я забыл сказать, что мы отправляли моего младшего брата к врачу, но они сказали, что у него в голове или в сердце нет ничего такого, как у моего брата. У нас пятеро детей. Три девочки и два мальчика, и мои сестры очень умные и здоровы, а болезнь моего старшего брата не наследственная. Может кто-нибудь сказать, что мне делать с моим младшим братом? Я не хочу, чтобы он был или вёл себя как старший брат? Я хочу знать, почему он так себя ведёт, даже когда мы все вместе, он не ведёт себя как наш отец, который очень близок, или кто-либо другой, а именно как мой старший брат? Вы мне сильно поможете, если ответите на мой вопрос… Хорошего дня
|
[
"And what i worry the most is that he act sometimes like the older brother with his gestures. He walk like him, the position of hands make often like him and some nonsense world that my older brother often say the little one is saying. We all thought before that my little brother with time would be better but I’m worried that he is going to be more bad…"
] |
[
"Больше всего меня беспокоит, что он иногда ведёт себя как старший брат с его жестами. Ходит как он, обычно так же держит руки и говорит бессмысленные слова, которые часто говорит мой старший брат. Все мы раньше думали, что со временем мой младший брат станет лучше, но я беспокоюсь, что ему станет хуже…"
] |
Magnification
|
Fortune-telling
|
375 |
I have never trusted anyone which’s stem most likely from being molested. Lately I been thinking about suicide daily but never do it. I have a beautiful fiancé and she loves me but I am emotionally abusing her by accusing her of cheating or coming up with story’s that don’t make since. Every day I think she is trying to cheat or has another guy behind my back. I feel I’m ugly and no girl could possibly love me so they must have another guy. I’m not good in bed and I think this makes me really insecure. I feel bad how I am towards her but I can’t stop I don’t know why. I have always been off socially but last few years I can’t seem to be around anyone I feel like they out to get me. I never know what to say to people at dinners or anything so I have panic attacks. I feel like all my friends want my girlfriend like they only around to get her. I can’t look in mirrors. I have to take shower with lights off not to see myself. Last night I went out with my fiancé and she left me with her friends and I just couldn’t think on one thing to say. They were looking at me weird like they can tell I’m off and weird:(. She went to bathroom seems like she was gone so long I had a panic attack and left bar and walked 6 hours home. I thought her friends plotting against me. I had to quit my job because I can’t be around people anymore, I feel weird and awkward and never have one thing to say. I can’t conversate at all. On top all this my body is in pain my arms have chronic pain. I have so many things wrong I feel it’s hopeless. I feel bad about my fiancé how I talk to her but my mind just nonstop thinking crazy stuff:( I’m really at my end with what to do. She love of my life but I feel I should make her leave me so I don’t ruin her life. I’m really scared :(
|
Я никогда никому не доверял, и это, скорее всего, связано с тем, что я подвергся насилию. В последнее время я ежедневно думаю о самоубийстве, но не делаю этого. У меня есть красивая невеста, и она меня любит, но я эмоционально обижаю её, обвиняя в измене или придумывая истории, которые не имеют смысла. Каждый день я думаю, что она пытается изменить или у неё есть другой парень за моей спиной. Я чувствую себя некрасивым, и ни одна девушка не может меня любить, поэтому у неё точно должен быть другой парень. Я не хорош в постели, и это делает меня неуверенным. Мне жаль, как я отношусь к ней, но я не могу остановиться и не знаю почему. Я всегда был социально закрыт, но в последние несколько лет я не могу находиться рядом с кем-либо, мне кажется, что все на меня нападают. Я никогда не знаю, что сказать людям на ужинах или в других случаях, поэтому у меня случаются приступы паники. Я чувствую, что все мои друзья хотят мою девушку, будто они только вокруг, чтобы получить её. Я не могу смотреть в зеркала. Я должен принимать душ в темноте, чтобы не видеть себя. Вчера вечером я пошел гулять с невестой, и она оставила меня с её друзьями, и я просто не мог придумать, что сказать. Они смотрели на меня странно, как будто заметили, что я не в себе и странный :( Когда она пошла в туалет, мне показалось, что её очень долго нет, я запаниковал и ушёл из бара, и 6 часов шёл домой. Я подумал, что её друзья против меня. Я был вынужден уйти с работы, потому что не могу больше быть среди людей, я чувствую себя странным и неловким, и у меня никогда нет ничего сказать. Я вообще не умею общаться. К тому же моё тело болит, у меня хроническая боль в руках. У меня так много проблем, что я чувствую безнадежность. Мне жаль, что я говорю с невестой, но мой мозг просто бесконечно думает о странных вещах :( Я действительно на пределе того, что делать. Она любовь моей жизни, но я думаю, что должен заставить её уйти от меня, чтобы не разрушить её жизнь. Я очень напуган :(
|
[
"I have never trusted anyone which’s stem most likely from being molested.",
"I feel I’m ugly and no girl could possibly love me so they must have another guy.",
"I had to quit my job because I can’t be around people anymore, I feel weird and awkward and never have one thing to say."
] |
[
"Я никогда никому не доверял, и это, скорее всего, связано с тем, что я подвергся насилию.",
"Я чувствую себя некрасивым, и ни одна девушка не может меня любить, поэтому у неё точно должен быть другой парень.",
"Я был вынужден уйти с работы, потому что не могу больше быть среди людей, я чувствую себя странным и неловким, и у меня никогда нет ничего сказать."
] |
Mental filter
|
Overgeneralization
|
376 |
From the U.S.: Hello, I finally met the man of my dreams on dating app. We didn’t connect instantly, however, over time he was very open and honest and revealed that he was a recovering alcoholic. He’s been struggling staying sober for the past 10 years, been to 3 rehabs, and hasn’t achieved one year sober yet. One thing he did lie to me about after 4 months of dating, is that when he was only about 8 months sober… he said he had been sober over a year when we met.
|
Из США: Привет, я наконец-то встретила мужчину своей мечты в приложении для знакомств. Мы не сошлись мгновенно, однако со временем он был очень откровенен и честен, и признался, что является восстанавливающимся алкоголиком. Он борется за то, чтобы оставаться трезвым последние 10 лет, побывал в 3 реабилитационных центрах и ещё не достиг года трезвости. Единственное, в чем он солгал мне после 4 месяцев знакомства, это то, что когда он был трезв всего около 8 месяцев… он сказал, что был трезвым более года, когда мы встретились.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
377 |
My boyfriend and I have been together for 3 years. We met online and after a year we met up in real life. While we have had our problems, we’ve always been able to sort them out. My problem is that ever since we have met, it is always me going to his house and he has never been to mine. We keep arranging for him to come here and he always seems willing but each time there is a reason that he can not. I am never too sure whether they are real reasons or if he just does not want to make the effort. My parents have invited him to come and spend new years eve with us. I have asked him and he said he would love to and that he would ask his mum. (We are 18 years old and he lives in London and myself in Manchester). But that was 2 weeks ago and he has not said anything about it which gives me the impression he doesnt want to come. I dont know what to do. I love him so much. But I do not know what to do or what this means.
|
Мой парень и я вместе уже 3 года. Мы познакомились онлайн, и через год встретились в реальной жизни. Хотя у нас были проблемы, мы всегда могли их решить. Моя проблема в том, что с тех пор как мы встретились, это всегда я ездила к нему домой, а он никогда не был у меня. Мы постоянно договариваемся, что он приедет ко мне, и он всегда кажется готовым, но каждый раз находится причина, по которой он не может. Я никогда не уверена, настоящие ли это причины или он просто не хочет сделать усилие. Мои родители пригласили его приехать и провести с нами канун Нового года. Я спросила его, и он сказал, что с удовольствием, и что он спросит у своей мамы. (Нам 18 лет, он живет в Лондоне, а я в Манчестере). Но прошло уже 2 недели, и он ничего не сказал об этом, что наводит меня на мысль, что он не хочет приезжать. Я не знаю, что делать. Я его очень люблю. Но я не знаю, что делать или что это значит.
|
[
"But that was 2 weeks ago and he has not said anything about it which gives me the impression he doesnt want to come"
] |
[
"Но прошло уже 2 недели, и он ничего не сказал об этом, что наводит меня на мысль, что он не хочет приезжать."
] |
Mind Reading
|
No Distortion
|
378 |
From a teen in Russia: Hi. I’m an 18 year old professional/competitive athlete[Runner/figure skater.] Past few months I’ve been feeling worse than ever. Well, bad might not be the word rather empty. I’m good at communicating so I don’t have anxiety or anything of the sort and I LOVE the way I feel after training, it’s when I don’t feel empty but rather alive. The only other thing making me “snap out” are dogs, which I cannot own due to the way things are in Europe. Ik this is American forum but I have nowhere else to ask.
|
От подростка в России: Привет. Мне 18 лет, я профессиональный/соревновательный спортсмен [бегун/фигурист]. Последние несколько месяцев я чувствую себя хуже, чем когда-либо. Ну, плохо — это, может, не подходящее слово, скорее пустота. Я хорошо общаюсь, поэтому у меня нет тревоги или чего-то подобного, и я ЛЮБЛЮ, как чувствую себя после тренировки, это время, когда я не чувствую пустоты, а скорее живу. Единственное другое, что меня выводит из состояния пустоты, это собаки, но я не могу иметь их из-за ситуации в Европе. Я знаю, что это американский форум, но мне больше негде спросить.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
379 |
My boyfriend of two years is a hypochondriac. Before we met and started dating he was, as he describes, full blown delusional and utterly convinced that he had non existent medical issues. Though he is much better than a few years ago, he periodically projects his delusions of non existent medical issues on to me, claiming that I have an eating disorder, etc. as well on to himself. He won’t seek professional help or counseling out of fear of humiliation and refuses medication (he can be very stubborn). How do I help someone going through something like this?
|
Мой парень с которым я уже два года встречаюсь, является ипохондриком. До того, как мы встретились и начали встречаться, он был, как он сам описывает, полностью заблуждённым и глубоко убеждённым, что у него есть несуществующие медицинские проблемы. Хотя сейчас ему значительно лучше, чем несколько лет назад, он периодически проецирует свои заблуждения о несуществующих медицинских проблемах на меня, утверждая, что у меня есть расстройство пищевого поведения и т.д., а также на себя. Он не обращается за профессиональной помощью или консультацией из страха унижения и отказывается от лекарств (он может быть очень упрямым). Как помочь человеку, столкнувшемуся с чем-то подобным?
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
380 |
Does it ever happen that panic attacks (and by extension, panic disorder) develop from another condition? I started having panic attacks about eight months ago with varying frequency and intensity. I’ve never had some of the most common complaints, like feelings of choking or having a heart attack. Mostly I get very dizzy and spacey, along with a panicked feeling of course. It’s sometimes hard to follow conversations or even keep my balance. I’ve also started having blurry vision (akin to nearsightedness) and sometimes cloudy vision. More recently I’ve been getting shaky too. It used to be a slight tremble at most, but now I occasionally have people ask me if I’m alright or comment that it’s not that cold out because I look like I’m shivering. This doesn’t necessarily happen during a panic attack either. Sometimes I’ll be laying in bed trying sleep or driving to work when it happens. I know these things can be symptoms of panic and are common side effects of medications, but they don’t seem to correlate with changes in dosage or starting/stopping a med. In addition, I’m just wondering (maybe even hoping) if it’s not uncommon for people to have panic attacks as a result of other underlying issues. I’m going back to get blood tests done soon (my gp has been on me about it for months, but it’s hard to find a day that I’m both off work and also feeling up to it). Last time I had them done everything was more or less normal, but that was over a year before all this started. I keep telling myself that there must be something else causing me to feel this way, because like I said, I don’t seem to experience panic attacks quite the same as most people. It’s also concerning that my prescribed benzodiazepine stops the panic, but a lot of the other symptoms persist (like the blurry vision, dizziness, and extreme fatigue despite it being the smallest dose). Is this something that happens with any kind of frequency? In truth, I’m sort of hoping there’s something else going on that is a little more… definitive, if that makes sense. Thanks.
|
Бывает ли такое, что панические атаки (и, как следствие, паническое расстройство) развиваются из-за другого состояния? У меня начались панические атаки примерно восемь месяцев назад с разной частотой и интенсивностью. У меня никогда не было некоторых из самых распространенных жалоб, таких как чувство удушья или сердечный приступ. В основном я чувствую сильное головокружение и пустоту, конечно, наряду с паническим чувством. Иногда трудно следить за разговором или даже удерживаться в равновесии. Также у меня начало ухудшаться зрение (похоже на близорукость) и иногда мутнеет. Более того, недавно я начал дрожать. Раньше это было легким дрожанием в основном, но теперь иногда люди спрашивают меня, все ли в порядке, или комментируют, что на улице не так уж и холодно, потому что я выгляжу так, как будто дрожу. Это не обязательно происходит во время панической атаки. Иногда это случается, когда я лежу в постели, пытаясь заснуть, или еду на работу. Я знаю, что эти симптомы могут быть связаны с паникой и являются обычными побочными эффектами медикаментов, но они, похоже, не коррелируют с изменениями дозировки или началом / прекращением приема лекарства. Вдобавок, мне просто интересно (может быть, даже надеюсь), что это не редкость для людей, чтобы испытывать панические атаки как результат других подспудных проблем. Скоро я вернусь, чтобы сдать анализы крови (мой терапевт уже давно на этом настаивает, но трудно найти день, когда я не работаю и достаточно чувствую себя для этого). В последний раз, когда я их сдал, все было более или менее нормально, но это было более года до того, как все это началось. Я продолжаю говорить себе, что должна быть какая-то другая причина, вызывающая у меня такие ощущения, потому что, как я сказал, мои панические атаки не такие, как у большинства людей. Также настораживает то, что назначенный мне бензодиазепин прекращает панику, но многие из других симптомов остаются (как нечеткость в зрении, головокружение и крайняя усталость, несмотря на то, что это самая маленькая доза). Случается ли это с какой-либо частотой? По правде говоря, я вроде как надеюсь, что что-то еще происходит, что-то более... определенное, если это имеет смысл. Спасибо.
|
[
"I keep telling myself that there must be something else causing me to feel this way, because like I said, I don’t seem to experience panic attacks quite the same as most people."
] |
[
"Я продолжаю говорить себе, что должна быть какая-то другая причина, вызывающая у меня такие ощущения, потому что, как я сказал, мои панические атаки не такие, как у большинства людей."
] |
Magnification
|
No Distortion
|
381 |
In the news, a study was released showing suicide risk by one’s occupation. For women, artists, designers and those who work in media are at highest risk (for men this is #2). The was story only gave a snippet of the results. I happen to be a female illustrator who has struggled with this in the past. Does this study say what it is that connects these jobs to a higher suicide risk? Do creatives have more mh problems in general or is it another reason? Many creatives work freelance in the gig economy which can equal less job security and no benefits. Did the study or other studies find any correlations?
|
В новостях вышло исследование, показывающее риск самоубийства в зависимости от профессии. Для женщин наивысшему риску подвержены художники, дизайнеры и те, кто работает в медиа (для мужчин это #2). История рассказала только частичку результатов. Я являюсь иллюстратором-женщиной, которая в прошлом сталкивалась с этой проблемой. Говорит ли это исследование, что именно связывает эти профессии с более высоким риском самоубийства? Есть ли у креативных людей в общем больше проблем с душевным здоровьем или это другая причина? Многие творческие люди работают на фрилансе в гигэкономике, что может означать меньшую уверенность в работе и отсутствие льгот. Обнаружило ли это исследование или другие исследования какие-либо корреляции?
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
382 |
From a teen in the U.S.: When I was little, I was adopted from a drug family. Growing up with my adopted family, I felt like I was put down for everything I did. My parents are alcoholics. I feel like I do not love them. My grandma died this year and I didn’t even cry. I have emotionally and physically hurt my parents as they have done to me. My dad went into the hospital for 6 months and almost died and I had little emotions towards it. I have a boyfriend that I have been with for 3 years and I love him. Or so I feel. I want to spend the rest of my life with him. But he doesn’t feel loved by me. He tells me I rarely compliment him. I feel like I am bad at showing affection towards him. I used to have sexual feelings towards him but I was put on birth control and now I feel no sexual feelings. I love having sex with him. But I am not romantic. I show no romance in our relationship. But I don’t want to lose him whatsoever.
|
От подростка в США: Когда я был маленьким, меня усыновили из неблагополучной семьи. Выросший с приемной семьей, я чувствовал, что меня унижали за все, что я делал. Мои родители - алкоголики. Я чувствую, что не люблю их. Моя бабушка умерла в этом году, и я даже не плакал. Я эмоционально и физически обидел своих родителей, как и они меня. Мой отец попал в больницу на 6 месяцев и почти умер, и у меня было мало эмоций из-за этого. У меня есть парень, с которым я встречаюсь уже 3 года, и я его люблю. Или так мне кажется. Я хочу провести с ним всю свою жизнь. Но он не чувствует, что я его люблю. Он говорит, что я редко его хвалю. Я чувствую, что плохо проявляю к нему привязанность. Раньше у меня были к нему сексуальные чувства, но после того, как я начала принимать противозачаточные, я больше не испытываю сексуальных чувств. Я люблю заниматься с ним сексом. Но я не романтична. Я не проявляю романтику в наших отношениях. Но я вовсе не хочу его perder.
|
[
"Growing up with my adopted family, I felt like I was put down for everything I did.",
"I feel like I am bad at showing affection towards him."
] |
[
"Выросший с приемной семьей, я чувствовал, что меня унижали за все, что я делал.",
"Я чувствую, что плохо проявляю к нему привязанность."
] |
Overgeneralization
|
Personalization
|
383 |
I recently came to the realization that all my life, since maybe 8 years old, I have been micro-harming my body. I bit my lips when I was younger, possibly the first of these occurrences. I would seriously go at them, biting and scabbing, never giving them a chance to heal. Then I remember biting/clipping off my cuticles. Something I’ve been doing for years is flossing WAY too hard, on purpose. I have floss sticks so I purposely make my gums bleed, literally cutting out parts of my gums (none of this is severe, all on a “micro” level like I said). Another one is always picking at my scalp, again purposely creating scabs and picking at them. Sorry for the graphics, but I am so curious as to why I am doing this. Is it a nervous release? Parents got divorced when I was 8, by the way.
|
Недавно я осознал, что всю свою жизнь, возможно, с 8 лет, я наносил себе микро-травмы. В детстве я кусал свои губы, возможно, это было первым из таких случаев. Я серьезно к ним относился — кусал и создавал корки, никогда не давая им зажить. Затем я помню, как грыз/срезал кутикулы. Что-то, что я делаю на протяжении многих лет, это чистка зубной нитью слишком сильно, специально. У меня есть зубные нити, поэтому я намеренно заставляю десны кровоточить, буквально вырезая части десен (ничего из этого не является серьезным, все на “микро” уровне, как я и сказал). Другое дело, что я всегда ковыряю свою кожу головы, снова специально создавая корки и ковыряя их. Извините за графику, но мне очень интересно, почему я это делаю. Это нервная разрядка? Кстати, родители развелись, когда мне было 8.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
384 |
I have a problem. I don’t feel like I have a happy future ahead of me. Here are some reasons why I’m feeling down. I don’t enjoy my job, I have close to zero friends ever since I quit drinking and drugs, I’m always worrying about things that don’t even matter, I still think about the girl who broke my heart over ten years ago, My brother (who I love very much) lives on the other side of the country, I don’t know where to meet a decent girl that I could start a family with, I don’t have the spark or motivation to hold conversations with people, I have very little interest in many of the things I used to enjoy doing, and frankly, I’m afraid that I’m going to die alone without a family. These are just a few things I’m struggling with. On the flip side, I have a very good life (on paper). I have a mom and dad who love me and care about me, i have a roof over my head, food in the fridge, and water in the sink. Most people would say I have nothing to complain about which is probably true. So I’m just wondering, why do I feel so hopeless for the future? I try very hard to be positive but I’m constantly waking up in a foul mood wishing I was still in dreamland. I’m very quiet at work because I simply don’t have the energy to engage in conversation. People probably think that I don’t like them or that I’m better than everyone else, but the truth is, I just don’t have the ambition to talk with people like I did when I was younger. I just feel so old but I’m only 27. Please help.
|
У меня проблема. Я не чувствую, что у меня впереди счастливое будущее. Вот некоторые причины, почему я чувствую себя подавленным. Мне не нравится моя работа, у меня практически нет друзей с тех пор, как я бросил пить и принимать наркотики, я всегда переживаю о вещах, которые вообще не имеют значения, я до сих пор думаю о девушке, которая разбила мне сердце более десяти лет назад. Мой брат (которого я очень люблю) живет на другом конце страны, я не знаю, где встретить достойную девушку, с которой я мог бы начать семью, у меня нет искры или мотивации для разговоров с людьми, я очень мало интересуюсь многими вещами, которыми я раньше наслаждался, и честно говоря, я боюсь, что умру один, без семьи. Это всего лишь несколько вещей, с которыми я борюсь. С другой стороны, у меня очень хорошая жизнь (на бумаге). У меня есть мама и папа, которые меня любят и заботятся обо мне, у меня есть крыша над головой, еда в холодильнике и вода в кране. Большинство людей сказали бы, что мне не на что жаловаться, и это, вероятно, правда. Так почему же я чувствую себя таким безнадежным относительно будущего? Я очень стараюсь быть позитивным, но постоянно просыпаюсь в плохом настроении, желая оставаться в мире сновидений. Я очень тихий на работе, потому что у меня просто нет энергии для общения. Люди, вероятно, думают, что я их не люблю или что я лучше всех, но правда в том, что у меня просто нет стремления общаться с людьми, как это было в молодости. Я чувствую себя очень старым, но мне всего 27. Пожалуйста, помогите.
|
[
"I don’t feel like I have a happy future ahead of me.",
"I don’t enjoy my job, I have close to zero friends ever since I quit drinking and drugs, I’m always worrying about things that don’t even matter, I still think about the girl who broke my heart over ten years ago, My brother (who I love very much) lives on the other side of the country, I don’t know where to meet a decent girl that I could start a family with, I don’t have the spark or motivation to hold conversations with people, I have very little interest in many of the things I used to enjoy doing, and frankly, I’m afraid that I’m going to die alone without a family."
] |
[
"Я не чувствую, что у меня впереди счастливое будущее.",
"Мне не нравится моя работа, у меня практически нет друзей с тех пор, как я бросил пить и принимать наркотики, я всегда переживаю о вещах, которые вообще не имеют значения, я до сих пор думаю о девушке, которая разбила мне сердце более десяти лет назад. Мой брат (которого я очень люблю) живет на другом конце страны, я не знаю, где встретить достойную девушку, с которой я мог бы начать семью, у меня нет искры или мотивации для разговоров с людьми, я очень мало интересуюсь многими вещами, которыми я раньше наслаждался, и честно говоря, я боюсь, что умру один, без семьи."
] |
Fortune-telling
|
Mental filter
|
385 |
Adult son 23 has been depressed for years. Not moving forward with his life. My husband and I took a NAMI class (12 weeks) and am starting to understand that he may be bipolar ll. He refuses help from psychologists or psychiatrists. Doesn’t feel they can help. Feels that the US is caught up in political wrongdoings and it is going to wreck our world. Constantly checking phone to find out political happenings. Says he is a nihilist and no psychologist around our area can help him. What is the purpose of moving forward. He is living at home with his us (parents) and having a hard time. No friends around (all off to college), bored, sleeps alot, not working. Is going to try to take classes in Jan but this will be his 3rd attempt-first two he got too depressed to finish-even though he had good grades. He thinks school is his only hope. My question-how do you help someone with this mentality? I feel like there is no hope. He constantly does things to self-sabotage and is not helping himself. Just too depressed to help himself. Is there any online counseling? The problem is he is very smart and has been able to manipulate other counselors into thinking nothing is wrong-or he is pretty ok. Which isn’t the case. Any suggestions would be helpful. Thank you.
|
Мой взрослый сын, 23 года, депрессировал годами. Не двигается вперед в жизни. Мы с мужем прошли курс от NAMI (12 недель) и начали понимать, что он может быть биполярным II типа. Он отказывается от помощи психологов илиpsychiatrists. Не считает, что они могут помочь. Считает, что США погрязли в политических ошибках, и это разрушает наш мир. Постоянно проверяет телефон, чтобы узнать о политических событиях. Говорит, что он нигилист и что никакой психолог в нашем районе не может ему помочь. Какова цель двигаться вперед. Он живет дома с нами (родителями) и испытывает трудности. Нет друзей поблизости (все уехали в колледж), скучает, много спит, не работает. Собирается попробовать учиться в январе, но это будет его третья попытка — первые две он был слишком подавлен, чтобы закончить, хотя у него были хорошие оценки. Он считает, что учеба — его единственная надежда. Мой вопрос — как помочь человеку с таким менталитетом? Я чувствую, что нет надежды. Он постоянно делает вещи, чтобы саморазрушаться, и не помогает себе. Просто слишком подавлен, чтобы помочь себе. Существует ли какое-нибудь онлайн-консультирование? Проблема в том, что он очень умен и смог манипулировать другими консультантами, заставив их думать, что с ним все в порядке — а на самом деле это не так. Любые предложения будут полезны. Спасибо.
|
[
"I feel like there is no hope. He constantly does things to self-sabotage and is not helping himself."
] |
[
"Я чувствую, что нет надежды. Он постоянно делает вещи, чтобы саморазрушаться, и не помогает себе."
] |
Fortune-telling
|
Mental filter
|
386 |
My son is 15 and a freshman in high school. He is very athletic and has wrestled since he was 5 years old. He is very talented and wrestles on the national level with a lot of success. However, he recently decided he doesn’t want to wrestle in high school. My husband and all the coaches want him to wrestle at least his first year in high school to see if he likes it. He says he wants to box instead. My husband and his coach said he will regret it if he doesn’t wrestle because he is so talented. I don’t know if I should force him to wrestle one year in high school and see how it is, then, if he doesn’t want to continue that’s fine. Practice is right after school and his older brother wrestled too so he doesn’t have a ride home unless I come to get him. My husband said I should just let him stay at school until wrestling is over and his brother can bring him after practice. I don’t know what to do… is it ok to say “you are going wrestle for at least one more year?” (From the USA)
|
Моему сыну 15 лет, и он первокурсник в старшей школе. Он очень спортивный и борется с 5 лет. Он очень талантлив и успешно выступает на национальном уровне. Однако недавно он решил, что не хочет бороться в школе. Мой муж и все тренеры хотят, чтобы он боролся хотя бы первый год в школе, чтобы понять, нравится ли это ему. Он говорит, что хочет заниматься боксом. Мой муж и его тренер говорят, что он пожалеет, если не будет бороться, потому что он очень талантливый. Я не знаю, должен ли я заставить его бороться один год в школе и посмотреть, как это будет, а затем, если он не захочет продолжать, это нормально. Тренировка сразу после школы, и его старший брат тоже боролся, поэтому его некому подбросить домой, если я не приеду за ним. Мой муж сказал, что я просто должна оставить его в школе до конца тренировки по борьбе, и его брат сможет отвезти его домой после. Я не знаю, что делать... Можно ли сказать «ты будешь бороться по крайней мере еще один год?» (Из США)
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
387 |
Recently, a friend went on about how much she enjoyed horror films. I’ve always hated them, but found myself unusually disturbed by her enthusiastic interest. It wasn’t that I was scared or found such movies gross, I simply cannot cope with the fact she could gleefully watch people die in horrific ways. This spread beyond the horror genre, to the point I completely stopped watching movies or shows and playing games, or really indulging in anything, that featured violence or death in any way.
|
Недавно подруга говорила о том, как она любит фильмы ужасов. Я всегда их ненавидел, но обнаружил, что меня необычно беспокоит ее энтузиазм по этому поводу. Дело не в том, что я боялся или находил такие фильмы отвратительными, я просто не могу смириться с тем фактом, что она может с удовольствием смотреть, как люди умирают ужасными способами. Это распространилось за пределы жанра ужасов, до такой степени, что я полностью перестал смотреть фильмы или шоу и играть в игры, или вообще заниматься чем-либо, где присутствует насилие или смерть в любой форме.
|
[
"This spread beyond the horror genre, to the point I completely stopped watching movies or shows and playing games, or really indulging in anything, that featured violence or death in any way."
] |
[
"Это распространилось за пределы жанра ужасов, до такой степени, что я полностью перестал смотреть фильмы или шоу и играть в игры, или вообще заниматься чем-либо, где присутствует насилие или смерть в любой форме."
] |
All-or-nothing thinking
|
Magnification
|
388 |
From a teen in the U.S.: Hello. I’ve known about this site for awhile but it wasn’t until now that I’ve finally decided to ask a question. Basically, like the title suggests, I’m afraid my depression is a personality and that there’s no hope for recovery. I’ll do a rundown because I didn’t just come up with this randomly. I was diagnosed with depression when I was 6 and honestly I don’t think I’ve ever been okay.
|
От подростка из США: Привет. Я знал об этом сайте какое-то время, но только сейчас решился задать вопрос. По сути, как следует из заголовка, я боюсь, что депрессия - это моя личность, и надежды на выздоровление нет. Я дам краткое изложение, потому что не просто случайно придумал это. Мне поставили диагноз депрессии, когда мне было 6 лет, и честно говоря, я не думаю, что когда-либо был в порядке.
|
[
"Basically, like the title suggests, I’m afraid my depression is a personality and that there’s no hope for recovery."
] |
[
"По сути, как следует из заголовка, я боюсь, что депрессия - это моя личность, и надежды на выздоровление нет."
] |
Fortune-telling
|
Emotional Reasoning
|
389 |
I’ve been in 5 relationships and I’m currently in one, we’ve only been dating for about a month and I’ve gotten really depressed, I’ve stopped liking things I used to like and I feel no motivation to get up in the morning and I’m so tired all the time. I went from so happy with this guy to absolutely dreading the mention of his name, I don’t want to see him anymore and every time he talks to me or texts me I feel nauseous. I don’t understand why I have developed a hatred towards him when a couple of weeks ago I couldn’t stop talking about him. This isn’t the first time this has happened. The last three relationships I was pretty much obsessed with these guys and then like a flip of a switch I become depressed and I developed a hatred towards them. However, once I break up with them it’s like nothing ever happened and I instantly feel refreshed and back to normal.
|
Я была в 5 отношениях, и сейчас я в одних из них, мы встречаемся всего около месяца, и я действительно впала в депрессию, я перестала любить вещи, которые раньше мне нравились, и я не ощущаю мотивации вставать по утрам, и я всегда так устала. Я перешла от состояния полной радости с этим парнем до полного страха перед упоминанием его имени, я больше не хочу его видеть, и каждый раз, когда он со мной разговаривает или пишет, меня тошнит. Я не понимаю, почему я развила ненависть к нему, когда пару недель назад не могла перестать о нем говорить. Это не первый раз, когда такое случается. В последних трех отношениях я была практически одержима этими парнями, и потом как по щелчку пальцев я становилась депрессивной и развиваила ненависть к ним. Однако, как только я расстаюсь с ними, это как будто ничего не произошло, и я мгновенно чувствую себя обновленной и возвращаюсь к норме.
|
[
"I went from so happy with this guy to absolutely dreading the mention of his name, I don’t want to see him anymore and every time he talks to me or texts me I feel nauseous.",
"The last three relationships I was pretty much obsessed with these guys and then like a flip of a switch I become depressed and I developed a hatred towards them. However, once I break up with them it’s like nothing ever happened and I instantly feel refreshed and back to normal."
] |
[
"Я перешла от состояния полной радости с этим парнем до полного страха перед упоминанием его имени, я больше не хочу его видеть, и каждый раз, когда он со мной разговаривает или пишет, меня тошнит.",
"В последних трех отношениях я была практически одержима этими парнями, и потом как по щелчку пальцев я становилась депрессивной и развиваила ненависть к ним. Однако, как только я расстаюсь с ними, это как будто ничего не произошло, и я мгновенно чувствую себя обновленной и возвращаюсь к норме."
] |
All-or-nothing thinking
|
No Distortion
|
390 |
I’ll start with a background. I’ve been best friends with (Lets call him David for privacy) David for 3 years now. He is diagnosed with anxiety and depression. We started being friends shortly after he stopped being friends with another guy (named Alex for privacy). Alex basically (from what i’ve heard) was a terrible friend. He started ignoring David, lying to him, saying mean things,and even ruining other relationships to be closer to David. I feel like these experiences for David have traumatized him where he is always bringing himself down for every little thing he does. Everything he does is wrong. This, in turn, means everything that I do correct. This makes it extremely hard to be open about things in our relationship, which i think is needed for a healthy relationship. He places me on a pedastool for everything, and I cant feel comforble with that. I know that he is also right in his own way, and its healthy to compromise. I feel like we cant compromise because i am always the right one no matter what. I’ve been getting overwhelemed with it and I’m not sure what to do. I feel like anything I say will make him feel bad about himself for the next few months. Whenever I bring up something, he shuts down and can’t say anything. I usually feel like I just caused a mental breakdown, as he has had a few in the past. He does have a therapist, and has had one for 2 years. I know this might’ve been scatter brained, because thats how i feel right now. Thank you!
|
Начну с фона. Мы с (назовем его Давидом для конфиденциальности) Давидом лучшие друзья уже 3 года. У него диагностировано тревожное расстройство и депрессия. Мы начали дружить вскоре после того, как он перестал дружить с другим парнем (назовем его Алексом для конфиденциальности). Алекс, в общем, как я слышал, был ужасным другом. Он начал игнорировать Давида, лгать ему, говорить жестокие вещи и даже разрушать другие отношения, чтобы быть ближе к Давиду. Я чувствую, что эти переживания травмировали Давида, и он всегда себя принижает за каждую мелочь, которую он делает. Всё, что он делает, неправильно. Это, в свою очередь, означает, что всё, что я делаю, правильно. Это делает чрезвычайно трудным быть открытым в наших отношениях, что, как я думаю, необходимо для здоровых отношений. Он ставит меня на пьедестал за всё, и мне с этим некомфортно. Я знаю, что он также прав в своем роде, и полезно идти на компромисс. Я чувствую, что мы не можем пойти на компромисс, потому что я всегда прав, что бы ни случилось. Я переполнен этим, и я не уверен, что делать. Я чувствую, что всё, что я скажу, заставит его плохо чувствовать себя следующие несколько месяцев. Каждый раз, когда я поднимаю какую-то тему, он замыкается и ничего не может сказать. Обычно я чувствую, что вызвал у него нервный срыв, как уже было несколько раз в прошлом. У него есть терапевт, и у него есть он уже 2 года. Я знаю, что это могло быть сумбурно, потому что именно так я себя чувствую сейчас. Спасибо!
|
[
"I feel like these experiences for David have traumatized him where he is always bringing himself down for every little thing he does.",
"I feel like anything I say will make him feel bad about himself for the next few months."
] |
[
"Я чувствую, что эти переживания травмировали Давида, и он всегда себя принижает за каждую мелочь, которую он делает.",
"Я чувствую, что всё, что я скажу, заставит его плохо чувствовать себя следующие несколько месяцев."
] |
Mind Reading
|
Overgeneralization
|
391 |
I am 16 years old, 17 in 2019 and I have a very hard time in not losing interest in girls I’m with. so, for the past 3 years, I have had about 100 to 150 girlfriends and I’ve been talking to about 400-500. The problem is now I want to have a serious relationship, but after a couple of weeks ago by I start to lose interest in the girl. the girls are great, minor flaws, beautiful faces, great personalities etc. I feel attached to the girl but if I see another girl, I like I can’t keep myself from asking her number, messaging her etc. Also, a major thing I have noticed is that if I start to get sexual with the girl, I start to lose interest after we go home (when we’re no longer facing to face). This has been bugging me for about 7-8 months now and I’m really starting to feel bad emotionally and psychologically. Right now, I have a girlfriend who is an amazing person with a great personality and she is just amazing overall. Like most girls, I unintentionally get them to love me and right now she is attached to me. I have this feeling inside that I want to leave her like my heart feels weird. This always happens a week or two before I leave a girl. This time I don’t want to, I want to have a serious relationship. People are usually jealous that I have a multitude of girls wanting to be with me dating me etc. but it happens unintentionally and right now I just want to have 1 girl in my life. I sometimes cry about this because I don’t know what to do. Thank you in advance. (From Turkey)
|
Мне 16 лет, в 2019 будет 17, и мне очень трудно не терять интерес к девушкам, с которыми я встречаюсь. Итак, за последние 3 года у меня было около 100-150 подруг, и я общался с 400-500. Проблема в том, что теперь я хочу иметь серьезные отношения, но через пару недель я начинаю терять интерес к девушке. Девушки хорошие, незначительные недостатки, красивые лица, прекрасные личности и т.д. Я чувствую привязанность к девушке, но если я вижу другую девушку, которая мне нравится, я не могу удержаться от того, чтобы попросить её номер, написать ей и т.д. Также я заметил, что если я начинаю заниматься сексом с девушкой, то начинаю терять интерес после того, как мы идем по домам (когда мы больше не лицом к лицу). Это беспокоит меня уже около 7-8 месяцев, и я действительно начинаю плохо себя чувствовать эмоционально и психологически. В данный момент у меня есть девушка, которая удивительный человек с отличной личностью, и она просто удивительная во всех отношениях. Как и большинство девушек, я невзначай заставляю их влюбиться в меня, и сейчас она привязана ко мне. У меня есть чувство внутри, что я хочу её бросить, как будто мое сердце странно себя чувствует. Это всегда происходит за неделю или две до того, как я ухожу от девушки. На этот раз я не хочу, я хочу иметь серьезные отношения. Люди обычно завидуют, что у меня много девушек, которые хотят быть со мной, встречаться со мной и так далее, но это происходит ненамеренно, и сейчас я просто хочу иметь 1 девушку в своей жизни. Я иногда плачу из-за этого, потому что я не знаю, что делать. Спасибо заранее. (Из Турции)
|
[
"I feel attached to the girl but if I see another girl, I like I can’t keep myself from asking her number, messaging her etc"
] |
[
"Я чувствую привязанность к девушке, но если я вижу другую девушку, которая мне нравится, я не могу удержаться от того, чтобы попросить её номер, написать ей и т.д."
] |
Emotional Reasoning
|
No Distortion
|
392 |
I’ve been friends with this person for a long time and her mental health has deteriorated in the last few years. Last year my friend ended up in a mental hospital for extreme depression and anxiety. They put her on medication but when she got out she stopped taking it because her family can’t afford it. I feel that her condition has gotten worse. She started attending school again this year but she faces extreme anxiety. She believes her face is ugly, and just recently started feeling a lot of negatively about her body. Her doubts have stopped her from attending social events, etc. I believe that her home life worsens her condition. I don’t know everything, but I know that she spends a lot of time in her room and that her dad does not show a lot of affection. I believe that depression runs in her family but also some sort of abuse has occurred in her past. Her family can’t afford any sort of treatment for her. I try to support her where I can but there is only so much I am able to help and I don’t want her to get worse. She has so much potential. She is so intelligent- possibly the most intelligent person I know. She has the potential to go and do great things. Please let me know anything I could possibly do to help her.
|
Я уже давно дружу с этой девушкой, и её психическое здоровье ухудшалось в последние несколько лет. В прошлом году моя подруга оказалась в психиатрической больнице из-за сильной депрессии и тревожности. Её посадили на лекарства, но как только она вышла, перестала их принимать, потому что её семья не может себе это позволить. Я чувствую, что её состояние ухудшилось. В этом году она снова начала ходить в школу, но сталкивается с сильной тревогой. Она считает, что её лицо некрасивое, и недавно начала очень негативно относиться к своему телу. Её сомнения мешают ей посещать социальные мероприятия и т.д. Я думаю, что её домашняя обстановка ухудшает её состояние. Я не знаю всего, но знаю, что она проводит много времени в своей комнате и что её отец не проявляет много внимания. Я уверен, что в её семье депрессия носит наследственный характер, но также было какое-то насилие в её прошлом. Её семья не может позволить себе какое-либо лечение для неё. Я стараюсь поддерживать её, где могу, но я могу помочь только в ограниченной мере, и я не хочу, чтобы её состояние ухудшилось. У неё огромный потенциал. Она невероятно умна — возможно, самый умный человек, которого я знаю. У неё есть потенциал идти и совершать великие дела. Пожалуйста, дайте знать, что я мог бы сделать, чтобы ей помочь.
|
[
"I believe that her home life worsens her condition.",
"She has so much potential. She is so intelligent- possibly the most intelligent person I know."
] |
[
"Я думаю, что её домашняя обстановка ухудшает её состояние.",
"У неё огромный потенциал. Она невероятно умна — возможно, самый умный человек, которого я знаю."
] |
Mind Reading
|
Labeling
|
393 |
From the U.S.: This is awkward but I need help. I am a 15 year old male and i’ve been diagnosed with OCD for a few months now due to what my psychiatrist thought was intrusive thoughts about harming children. I think its more than that, really. When I masturbate (sorry, awkward) I think about little kids, and I look at cartoon online, I always feel so guilty about it but it’s the only thing that i think about when i feel like that. It’s gotten worse now, when i see girls around 9 to 12 i find them attractive. I am mostly attracted to guys my age but i’ve been really concerned about my other attraction, if you’d call it that. Anyways, am I a pedophile???
|
Из США: Это неудобно, но мне нужна помощь. Мне 15 лет, и у меня диагностировали ОКР несколько месяцев назад из-за того, что мой психиатр посчитал навязчивыми мыслями о причинении вреда детям. Я думаю, что это больше, чем просто это. Когда я мастурбирую (извините, неловко), я думаю о маленьких детях и смотрю мультфильмы онлайн, я всегда чувствую себя очень виноватым из-за этого, но это единственное, о чем я думаю, когда у меня такое чувство. Сейчас всё стало хуже, когда я вижу девочек в возрасте от 9 до 12 лет, они кажутся мне привлекательными. В основном я привлекаюсь к парням моего возраста, но мне очень беспокоит это другое влечение, если его так можно назвать. В любом случае, я педофил???
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
394 |
From a young man in Sri Lanka: I’m a 20 years old boy. I’m very shy since my childhood and I don’t have many friends. I’m very angry when I’m in my childhood. I have lot of violent thoughts these days. I can’t stop these thoughts. I feel that I’m losing my mind. When I was 13 I had thoughts about God and religion. I had some very bad thoughts. At my 15 I had my first violent thought. I have mental images about stabbing and killing. I felt that I’m going to do very bad things. Now I can’t think about any other things, except harming thoughts.
|
От молодого человека из Шри-Ланки: Мне 20 лет. Я очень застенчивый с детства и у меня не так много друзей. Я был очень злым в детстве. В последнее время у меня много агрессивных мыслей. Я не могу остановить эти мысли. Я чувствую, что схожу с ума. Когда мне было 13, у меня были мысли о Боге и религии. У меня были очень плохие мысли. В 15 лет у меня была первая агрессивная мысль. Я представляю себе удары и убийства. Я чувствую, что собираюсь сделать ужасные вещи. Сейчас я не могу думать ни о чем другом, кроме опасных мыслей.
|
[
"I can’t stop these thoughts. I feel that I’m losing my mind.",
"Now I can’t think about any other things, except harming thoughts."
] |
[
"Я не могу остановить эти мысли. Я чувствую, что схожу с ума.",
"Сейчас я не могу думать ни о чем другом, кроме опасных мыслей."
] |
Magnification
|
Mental filter
|
395 |
I’m not in a constant state of sadness, but I have moments where I feel very sad, sometimes even suicidal. I recently asked my parents if I could get a therapist, but I only mentioned stress because I thought they would be too worried if I mentioned depression, anxiety, or suicidal thoughts. However, I did end up telling my principal two days ago that I think about harming myself about once a week, which means she told my dad that I do. He’s in another country, so he’s not addressing it directly; he has just been writing more emails to me. I broke up with my boyfriend about 3 months ago (about a month after school started), and ever since then, I feel very awkward when talking to anyone besides the people I have known for two years. I’m always unconsciously thinking about what to say next. I know I have a lot of friends at school, but it just does not feel comfortable talking to any of them (this is my first year going to this school). Before I broke up with my boyfriend, I was just shy in talking to some people, not awkward. I am theorizing that breaking up with him has done something to my conscience, but I’m not entirely sure why.
|
Я не всегда в состоянии грусти, но иногда мне очень грустно, а иногда даже хочется покончить с собой. Недавно я попросила родителей пойти к терапевту, но упомянула только стресс, потому что думала, что они будут слишком переживать, если я скажу про депрессию, тревогу или суицидальные мысли. Однако в конце концов я сказала директору два дня назад, что думаю о нанесении себе вреда раз в неделю, и она рассказала об этом моему отцу. Он в другой стране, поэтому не может напрямую решать эту проблему; он просто стал писать мне больше писем. Я рассталась со своим парнем около 3 месяцев назад (примерно через месяц после начала учебного года), и с тех пор мне очень неловко разговаривать с кем-либо, кроме тех, кого я знаю уже два года. Я постоянно неосознанно думаю о том, что сказать дальше. Я знаю, что у меня много друзей в школе, но мне некомфортно общаться с ними (это мой первый год в этой школе). До того как я рассталась со своим парнем, я просто стеснялась говорить с некоторыми людьми, но это не было неловко. Я думаю, что расставание с ним как-то повлияло на мою совесть, но я не совсем уверена почему.
|
[
"I broke up with my boyfriend about 3 months ago (about a month after school started), and ever since then, I feel very awkward when talking to anyone besides the people I have known for two years.",
"I am theorizing that breaking up with him has done something to my conscience, but I’m not entirely sure why."
] |
[
"Я рассталась со своим парнем около 3 месяцев назад (примерно через месяц после начала учебного года), и с тех пор мне очень неловко разговаривать с кем-либо, кроме тех, кого я знаю уже два года.",
"Я думаю, что расставание с ним как-то повлияло на мою совесть, но я не совсем уверена почему."
] |
Personalization
|
No Distortion
|
396 |
From a young woman in Hungary: Dear Doctor! I’m writing because I think I have a serious problem with my relationship and I feel like I’m unable to handle it on my own. I overcame depression years ago, but even without it I’m pretty much an introverted person, who has never been emotionally stabile and I feel like my boyfriend is using this against me.
|
От молодой женщины из Венгрии: Дорогой доктор! Я пишу, потому что думаю, что у меня серьезные проблемы в отношениях, и я чувствую, что не справляюсь с этим самостоятельно. Я преодолела депрессию много лет назад, но даже без нее я довольно интровертный человек, который никогда не был эмоционально стабильным, и я чувствую, что мой парень использует это против меня.
|
[
"I overcame depression years ago, but even without it I’m pretty much an introverted person, who has never been emotionally stabile and I feel like my boyfriend is using this against me."
] |
[
"Я преодолела депрессию много лет назад, но даже без нее я довольно интровертный человек, который никогда не был эмоционально стабильным, и я чувствую, что мой парень использует это против меня."
] |
Mind Reading
|
No Distortion
|
397 |
I have been feeling lost and confused about life. I’m 30 and still don’t know what I want to do with my life. I did not go to college and I don’t feel It’s for me. I work in retail but I hate it. I thought I had a passion for other jobs that I’ve had in life, but it turned out I don’t. I can’t find anything that makes me happy and that I can stand. I quit jobs constantly because I don’t like them or I just feel like i don’t fit in with the people at the jobs. I’d rather work alone because I can’t stand working with people because a lot of people drain my energy with being negative.
|
Я чувствую себя потерянным и сбитым с толку в жизни. Мне 30 лет, и я до сих пор не знаю, чем хочу заниматься в жизни. Я не поступил в колледж и не чувствую, что это для меня. Я работаю в розничной торговле, но ненавижу это. Я думал, что у меня есть страсть к другим профессиям, которые у меня были в жизни, но оказалось, что нет. Я не могу найти ничего, что бы меня радовало и что я мог бы терпеть. Я постоянно бросаю работу, потому что она мне не нравится или я просто чувствую себя не в своей тарелке с людьми на работе. Я бы предпочел работать в одиночку, потому что не могу терпеть работу с людьми, так как многие из них истощают мою энергию своей негативностью.
|
[
"I thought I had a passion for other jobs that I’ve had in life, but it turned out I don’t."
] |
[
"Я думал, что у меня есть страсть к другим профессиям, которые у меня были в жизни, но оказалось, что нет."
] |
All-or-nothing thinking
|
No Distortion
|
398 |
I am wondering what stage of breakup I am in. Breakup occurred three weeks ago, had been five years with him. I’m starting to accept the reality, but I’m wondering if I’m still in denial and have the other four stages of grief to go through. He (former boyfriend) blindsided me with the breakup, it was sudden. I have spent many days being extremely upset and wanting him to contact me and tell me he regrets that decision. While I still hope he eventually regrets it, I feel like I’m starting to accept he is gone and let go. This would mean I skipped the anger, bargaining, and depression stages of grief and I can’t imagine I’d be in acceptance this early. However, I don’t feel like I’m in shock as much, and I am consciously telling myself the relationship is over and I need to move on. Does this mean I’m still in denial? Or does it seem like I am transitioning to a different stage?
|
Я думаю, на какой стадии разрыва я нахожусь. Разрыв произошел три недели назад, я была с ним пять лет. Я начинаю принимать реальность, но задаюсь вопросом, не нахожусь ли я все еще в отрицании и есть ли у меня другие четыре стадии горя, которые мне нужно пройти. Он (бывший парень) застал меня врасплох с разрывом, это было внезапно. Я провела много дней в крайнем расстройстве, желая, чтобы он связался со мной и сказал, что сожалеет о своем решении. Хотя я все еще надеюсь, что он в итоге пожалеет об этом, я чувствую, что начинаю принимать, что его больше нет, и отпускаю. Это означало бы, что я пропустила стадии гнева, торга и депрессии, и не могу представить, что нахожусь на стадии принятия так рано. Однако я не чувствую, что я все еще в шоке так сильно, и сознательно говорю себе, что отношения закончились и мне нужно двигаться дальше. Означает ли это, что я все еще в отрицании? Или кажется, что я перехожу на другую стадию?
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
399 |
I love cutting my skin open so much. Although sight of blood makes me sick (and seldom faint), I love watching blood oozing out of my self-inflicted wound. I am extremely addicted to it. I don’t understand. Why is this happening and what can I do to prevent it. (I have talked to a number of psychologist but that did not help.)
|
Я очень люблю разрезать свою кожу. Хотя вид крови меня тошнит (и редко я падаю в обморок), мне нравится смотреть, как кровь вытекает из моей самонанесенной раны. Я крайне зависим от этого. Я не понимаю. Почему это происходит и что я могу сделать, чтобы предотвратить это. (Я говорил с несколькими психологами, но это не помогло.)
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
400 |
From a teen in the U.S.: when i was 16 i started smoking weed heavily everyday for about a year and a half. i started smoking because i had a bad breakup. the girl i loved deeply at that age, left me for another man. i had to stop after i had a bad trip on acid which during the trip. i had anxiety and fears of getting schizophrenia the whole time for 12 hours. this happened about 7 months ago. ever since then iv had to quit weed because it gave me panic attacks. iv had 3 total panic attacks since then. 1 on weed. 1 i think from nicotine. and the last one was from me being sober?.
|
От подростка из США: когда мне было 16, я начал курить траву каждодневно в течение примерно полутора лет. Я начал курить, потому что у меня был тяжелый разрыв. Девушка, которую я очень сильно любил в том возрасте, ушла от меня к другому. Я должен был прекратить курить после того, как у меня случилась плохая поездка на кислоте, что происходило в ходе поездки. У меня была тревога и страхи получения шизофрении в течение всего времени 12 часов. Это произошло около 7 месяцев назад. С тех пор я должен был бросить траву, потому что она вызывала у меня панические атаки. С тех пор у меня было в общей сложности 3 панические атаки. 1 на траве. 1, как я думаю, от никотина. И последняя была от того, что я был трезвым?.
|
[
"i had anxiety and fears of getting schizophrenia the whole time for 12 hours. this happened about 7 months ago. ever since then iv had to quit weed because it gave me panic attacks."
] |
[
"У меня была тревога и страхи получения шизофрении в течение всего времени 12 часов. Это произошло около 7 месяцев назад. С тех пор я должен был бросить траву, потому что она вызывала у меня панические атаки."
] |
Overgeneralization
|
No Distortion
|
401 |
From South Africa: Hello. My fiance’s mother passed away last year from cancer, so we took his 8 year old brother into foster care. At first it was fine, but we are having problems with him lying a lot. He says he lies because he does not want to get into trouble, although we have explained many times that he will be in bigger trouble if he lies. He recently started swearing at the older kids at school, when I asked about it he lied about the words he used and who he said it to.
|
Из Южной Африки: Здравствуйте. Мать моего жениха умерла в прошлом году от рака, поэтому мы взяли его 8-летнего брата под опеку. Сначала все было хорошо, но у нас возникли проблемы с тем, что он много врёт. Он говорит, что врет, потому что не хочет попасть в неприятности, хотя мы много раз объясняли, что у него будут большие проблемы, если он соврет. Недавно он начал ругаться на старших детей в школе, и когда я спросила об этом, он солгал о тех словах, которые использовал и кому он это сказал.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.