mertbozkurt/turkish-recipe · Datasets at Hugging Face

text stringlengths 0 1.12k
Mineral ve vitamin bakımından zengindir.Emziren annelerin ve hamile bayanların sadece bu çayı değil hiç bir zayıflama çayını kullanmaması önerilir.
Herhangi bir rahatsızlığı olanlar, mutlaka doktorlarına danışarak kullanmalarında fayda vardır.

Zayıflatan Yoğurt Limon Pul Biber Kürü nasıl yapılır?
Zayıflatan Yoğurt Limon Pul Biber Kürü için gerekli malzemeler:
3 yemek kaşığı yazsız ya da az yağlı yoğurt
1/2 limon suyu
1 çay kaşığı pul biber
Zayıflatan Yoğurt Limon Pul Biber Kürü Yapılışı:
3 yemek kaşığı yağsız ya da az yağlı yoğurdu karıştırma kabına koyun.Yarım adet limonun suyunu sıkın.
Karıştırma kabındaki yoğurdun üzerine dökün.
Ardından 1 çay kaşığı pul biberi dezayıflatan yoğurtlu karışıma ilave edin.
Kaşık yardımı ile güzelce karıştırın.
Tüm malzemenin karışmasına, özellikle limon suyunun tamamen çekilmesine dikkat edin.Zayıflatan yoğurtlu limonlu pul biberli kürü karıştırma kabından alıp, servis kaselerine doldurabilirsiniz.Bu kürden daha etkili bir şekilde sonuç almak isterseniz, acı sos ile de yapabilirsiniz.
Fakat seçeceğiniz acı sosun doğal olmasına dikkat etmelisiniz.Zayıflatan yoğurtlu limonlu pul biberli kür, 2 hafta boyunca yatmadan yarım saat önce kullanılmalıdır.
2 hafta kullanıldıktan sonra kilo verdiğinizi göreceksiniz.
Fakat 2 hafta içersinde kilo veremiyorum diye, uygulanan zayıflama kürü kesilmemelidir, bırakılmamalıdır.2 hafta kullanımından sonra zayıflatan yoğurtlu limonlu pul biberli kürü kullanmaya 1 hafta kadar ara vermeniz gerekmektedir.
1 hafta ara verdikten sonra tekrar kullanmaya başlayabilirsiniz.Yoğurt diyetiolarak da bilinen zayıflatan yoğurt limon pul biber kürü, düzenli spor ile kullanıldığında daha fazla etki gösterecektir.Zayıflatan yoğurtlu limonlu pul biberli kürü kullanırken, aynı zamanda yediklerinize de dikkat etmeniz gerekmektedir.Zayıflatan kürü 2 hafta kullanarak 4 kiloya kadar verebilirsiniz.
Bu zayıflama kürünün yanında başka bir zayıflama kürü daha kullanmamalısınız fakat buzayıflama kürüile berabermetabolizmayı hızlandıran yağ yakıcı zayıflama çayını kullanabilirsiniz.2 hafta boyunca bu kürü kullandıktan sonra, 1 haftalık süre boyuncakarbonatlı su ile zayıflama kürünü uygulayabilirsiniz.Zayıflatan yoğurt limon pul biber kürünü emziren anneler ve hamile bayanlar kullanmamalıdır.
Özellikle belirgin mide veya bağırsak rahatsızlıkları olanlar da doktorlarına danışmadan kullanmamalıdır.

Zayıflatan Yoğurt Zencefil Zerdeçal Kürü nasıl yapılır?
Zayıflatan Yoğurt Zencefil Zerdeçal Kürü için gerekli malzemeler:
3 yemek kaşığı yağzsız yoğurt
1 çay kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı toz zencefil
1 çay kaşığı toz zerdeçal
1 çay kaşığı toz tarçın
Zayıflatan Yoğurt Zencefil Zerdeçal Kürü Yapılışı:
Karıştırma kabına 3 yemek kaşığı yağsız yoğurt koyun.
Üzerine 1 çay kaşığı zeytinyağı dökün.
Ardından 1 çay kaşığı toz tarçın, 1 çay kaşığı toz zencefil ve 1 çay kaşığı toz zerdeçal ekleyin.
Kaşık yardımı ile tümyoğurtlu zayıflatan kürkarışana kadar iyice karıştırın.Zayıflatan yoğurt zencefil zerdeçal kürünü karıştırma kabından alın ve servis kaselerine doldurun.Zayıflatan yoğurtlu zerdeçallı zencefilli kürü 2 hafta boyunca 2 gün kullanıp 1 gün ara verip öğle ve akşam yemeklerinden 1 saat önce aç karına kullanmalısınız.
2 hafta kullanıldıktan sonra kilo verdiğinizi göreceksiniz.
2 hafta kullanımından sonra zayıflatan yoğurt zencefil zerdeçal kürünü kullanmaya 1 hafta kadar ara vermeniz önerilir.Yoğurt diyetiolarak da bilinen zayıflatan yoğurt zencefil zerdeçal kürü, düzenli spor ile kullanıldığında daha fazla etki gösterecektir.
Bu kür ile beraber bolca da su içilmesi gerekmektedir.Zayıflatan yoğurtlu zerdeçallı zencefilli tarçın kürünü kullanırken, aynı zamanda yediklerinize de dikkat etmeniz gerekmektedir.Zencefilli zerdeçallı tarçınlı bu kür özellikle göbek bölgesindeki yağlanmayı gidermede etkilir.
Göbeğinizi eritir ve bel bölgenizi inceltir.Zayıflatan kürü 1 hafta kullanarak 2-3 kiloya kadar verebilirsiniz.
Bu zayıflama kürünün yanında başka bir zayıflama kürü daha kullanmamalısınız fakat buzayıflama kürüile berabermetabolizmayı hızlandıran yağ yakıcı zayıflama çayını kullanabilirsiniz.2 hafta boyunca bu kürü kullandıktan sonra, 1 haftalık süre boyunca sabahlarısıkılaştıran maydanoz kürünü uygulayabilirsiniz.Zayıflatan yoğurt zencefil zerdeçal kürünü emziren anneler ve hamile bayanlar kullanmamalıdır.
Özellikle belirgin mide veya bağırsak rahatsızlıkları olanlar da doktorlarına danışmadan kullanmamalıdır.
Tansiyon problemi olanlar kullanmalıdır.

Zerdeçallı Yoğurt Kürü nasıl yapılır?
Zerdeçallı Yoğurt Kürü için gerekli malzemeler:
3 yemek kaşığı az yağlı yoğurt
1/2 çay kaşığı zerdeçal
1/2 limon suyu
Zerdeçallı Yoğurt Kürü Yapılışı:
3 yemek kaşığı yağsız yoğurdu küçük bir kaba koyun.
Üzerine yarım limon suyu ve yarım çay kaşığı kadar zerdeçal ekleyip, iyice karıştırın.Tüm malzemeyi iyice karıştırdıktan sonra, tüketebilirsiniz.Hazırladığınız bu kürü gece yatağa yatmadan yarım saat kadar önce tüketin.
Bu karışımı tükettikten sonra kesinlikle bir şey yemeyin.Bu kürü uyguladığınız süreç içerisinde yağlı yiyeceklerden kesinlikle uzak durun.
Aynı zamanda mümkün olduğunca egzersiz ve spor yapıp, bol bol su tüketmeyi ihmal etmeyin.Zerdeçal, karaciğerde birikmiş olan yağların yakılmasında ve karaciğer fonksiyonlarının düzenlenmesinde çok etkili bir baharattır.Yoğurt : Tok tutucu özelliği sayesinde geç acıkmanızı sağlar.
Limon: Vücuda enerji verir.
Vücutta birikmiş yağları parçalayarak, dışarı atar.
Yağlanmayı önler.
Yağ yakıcı ve zayıflatıcı özelliği ile bilinir.Emziren annelerin ve hamile bayanların kullanmaması önerilir.
Herhangi bir rahatsızlığı olanlar, mutlaka doktorlarına danışarak kullanmalarında fayda vardır.

Mineral ve vitamin bakımından zengindir.Emziren annelerin ve hamile bayanların sadece bu çayı değil hiç bir zayıflama çayını kullanmaması önerilir.

Herhangi bir rahatsızlığı olanlar, mutlaka doktorlarına danışarak kullanmalarında fayda vardır.

Zayıflatan Yoğurt Limon Pul Biber Kürü nasıl yapılır?

Zayıflatan Yoğurt Limon Pul Biber Kürü için gerekli malzemeler:

3 yemek kaşığı yazsız ya da az yağlı yoğurt

1/2 limon suyu

1 çay kaşığı pul biber

Zayıflatan Yoğurt Limon Pul Biber Kürü Yapılışı:

3 yemek kaşığı yağsız ya da az yağlı yoğurdu karıştırma kabına koyun.Yarım adet limonun suyunu sıkın.

Karıştırma kabındaki yoğurdun üzerine dökün.

Ardından 1 çay kaşığı pul biberi dezayıflatan yoğurtlu karışıma ilave edin.

Kaşık yardımı ile güzelce karıştırın.

Tüm malzemenin karışmasına, özellikle limon suyunun tamamen çekilmesine dikkat edin.Zayıflatan yoğurtlu limonlu pul biberli kürü karıştırma kabından alıp, servis kaselerine doldurabilirsiniz.Bu kürden daha etkili bir şekilde sonuç almak isterseniz, acı sos ile de yapabilirsiniz.

Fakat seçeceğiniz acı sosun doğal olmasına dikkat etmelisiniz.Zayıflatan yoğurtlu limonlu pul biberli kür, 2 hafta boyunca yatmadan yarım saat önce kullanılmalıdır.

2 hafta kullanıldıktan sonra kilo verdiğinizi göreceksiniz.

Fakat 2 hafta içersinde kilo veremiyorum diye, uygulanan zayıflama kürü kesilmemelidir, bırakılmamalıdır.2 hafta kullanımından sonra zayıflatan yoğurtlu limonlu pul biberli kürü kullanmaya 1 hafta kadar ara vermeniz gerekmektedir.

1 hafta ara verdikten sonra tekrar kullanmaya başlayabilirsiniz.Yoğurt diyetiolarak da bilinen zayıflatan yoğurt limon pul biber kürü, düzenli spor ile kullanıldığında daha fazla etki gösterecektir.Zayıflatan yoğurtlu limonlu pul biberli kürü kullanırken, aynı zamanda yediklerinize de dikkat etmeniz gerekmektedir.Zayıflatan kürü 2 hafta kullanarak 4 kiloya kadar verebilirsiniz.

Bu zayıflama kürünün yanında başka bir zayıflama kürü daha kullanmamalısınız fakat buzayıflama kürüile berabermetabolizmayı hızlandıran yağ yakıcı zayıflama çayını kullanabilirsiniz.2 hafta boyunca bu kürü kullandıktan sonra, 1 haftalık süre boyuncakarbonatlı su ile zayıflama kürünü uygulayabilirsiniz.Zayıflatan yoğurt limon pul biber kürünü emziren anneler ve hamile bayanlar kullanmamalıdır.

Özellikle belirgin mide veya bağırsak rahatsızlıkları olanlar da doktorlarına danışmadan kullanmamalıdır.

Zayıflatan Yoğurt Zencefil Zerdeçal Kürü nasıl yapılır?

Zayıflatan Yoğurt Zencefil Zerdeçal Kürü için gerekli malzemeler:

3 yemek kaşığı yağzsız yoğurt

1 çay kaşığı zeytinyağı

1 çay kaşığı toz zencefil

1 çay kaşığı toz zerdeçal

1 çay kaşığı toz tarçın

Zayıflatan Yoğurt Zencefil Zerdeçal Kürü Yapılışı:

Karıştırma kabına 3 yemek kaşığı yağsız yoğurt koyun.

Üzerine 1 çay kaşığı zeytinyağı dökün.

Ardından 1 çay kaşığı toz tarçın, 1 çay kaşığı toz zencefil ve 1 çay kaşığı toz zerdeçal ekleyin.

Kaşık yardımı ile tümyoğurtlu zayıflatan kürkarışana kadar iyice karıştırın.Zayıflatan yoğurt zencefil zerdeçal kürünü karıştırma kabından alın ve servis kaselerine doldurun.Zayıflatan yoğurtlu zerdeçallı zencefilli kürü 2 hafta boyunca 2 gün kullanıp 1 gün ara verip öğle ve akşam yemeklerinden 1 saat önce aç karına kullanmalısınız.

2 hafta kullanıldıktan sonra kilo verdiğinizi göreceksiniz.

2 hafta kullanımından sonra zayıflatan yoğurt zencefil zerdeçal kürünü kullanmaya 1 hafta kadar ara vermeniz önerilir.Yoğurt diyetiolarak da bilinen zayıflatan yoğurt zencefil zerdeçal kürü, düzenli spor ile kullanıldığında daha fazla etki gösterecektir.

Bu kür ile beraber bolca da su içilmesi gerekmektedir.Zayıflatan yoğurtlu zerdeçallı zencefilli tarçın kürünü kullanırken, aynı zamanda yediklerinize de dikkat etmeniz gerekmektedir.Zencefilli zerdeçallı tarçınlı bu kür özellikle göbek bölgesindeki yağlanmayı gidermede etkilir.

Göbeğinizi eritir ve bel bölgenizi inceltir.Zayıflatan kürü 1 hafta kullanarak 2-3 kiloya kadar verebilirsiniz.

Bu zayıflama kürünün yanında başka bir zayıflama kürü daha kullanmamalısınız fakat buzayıflama kürüile berabermetabolizmayı hızlandıran yağ yakıcı zayıflama çayını kullanabilirsiniz.2 hafta boyunca bu kürü kullandıktan sonra, 1 haftalık süre boyunca sabahlarısıkılaştıran maydanoz kürünü uygulayabilirsiniz.Zayıflatan yoğurt zencefil zerdeçal kürünü emziren anneler ve hamile bayanlar kullanmamalıdır.

Özellikle belirgin mide veya bağırsak rahatsızlıkları olanlar da doktorlarına danışmadan kullanmamalıdır.

Tansiyon problemi olanlar kullanmalıdır.

Zerdeçallı Yoğurt Kürü nasıl yapılır?

Zerdeçallı Yoğurt Kürü için gerekli malzemeler:

3 yemek kaşığı az yağlı yoğurt

1/2 çay kaşığı zerdeçal

1/2 limon suyu

Zerdeçallı Yoğurt Kürü Yapılışı:

3 yemek kaşığı yağsız yoğurdu küçük bir kaba koyun.

Üzerine yarım limon suyu ve yarım çay kaşığı kadar zerdeçal ekleyip, iyice karıştırın.Tüm malzemeyi iyice karıştırdıktan sonra, tüketebilirsiniz.Hazırladığınız bu kürü gece yatağa yatmadan yarım saat kadar önce tüketin.

Bu karışımı tükettikten sonra kesinlikle bir şey yemeyin.Bu kürü uyguladığınız süreç içerisinde yağlı yiyeceklerden kesinlikle uzak durun.

Aynı zamanda mümkün olduğunca egzersiz ve spor yapıp, bol bol su tüketmeyi ihmal etmeyin.Zerdeçal, karaciğerde birikmiş olan yağların yakılmasında ve karaciğer fonksiyonlarının düzenlenmesinde çok etkili bir baharattır.Yoğurt : Tok tutucu özelliği sayesinde geç acıkmanızı sağlar.

Limon: Vücuda enerji verir.

Vücutta birikmiş yağları parçalayarak, dışarı atar.

Yağlanmayı önler.

Yağ yakıcı ve zayıflatıcı özelliği ile bilinir.Emziren annelerin ve hamile bayanların kullanmaması önerilir.

Herhangi bir rahatsızlığı olanlar, mutlaka doktorlarına danışarak kullanmalarında fayda vardır.