Datasets:

d0rj

/

povarenok_recipes_detail

like 1

[ "Выпечка", "Пицца" ]

[ { "count": null, "name": "Сыр твердый" }, { "count": null, "name": "Колбаса" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Масло растительное" }, { "count": "150 мл", "name": "Кефир" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Дрожжи" }, { "count": "0.5 ч. л.", "name": "Соль" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Сахар" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": null, "name": "Кетчуп" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На обед", "На завтрак", "Сытный завтрак", "На праздничный стол" ]

[ "пицца", "выпечка" ]

[ "острый", "соленый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 57.3, "fats": 6.8, "kcal": 314.2, "protein": 6.6 }, "Готового блюда": { "carb": 378, "fats": 45.1, "kcal": 2073.7, "protein": 43.6 }, "Порции": { "carb": 63, "fats": 7.5, "kcal": 345.6, "protein": 7.3 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2023nov/13/43/3090302_13558-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25642/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/75397/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42427/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40998/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/50475/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34896/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137510/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/136823/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/37444/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24459/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/99249/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31265/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/63455/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4210/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32229/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34898/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67750/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/121073/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40042/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/37497/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53528/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/48035/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/130631/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/123393/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26954/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/132375/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/69634/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/30385/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/75141/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40999/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137432/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12200/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/101694/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19479/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/125509/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/133344/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/128387/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/114678/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/91988/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/68723/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15621/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6559/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/134598/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19255/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/138488/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41986/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13482/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/126199/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/132390/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/106794/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27415/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/88250/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40639/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24374/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/69219/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15578/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14127/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/121174/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/111339/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32870/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31133/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18661/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77056/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/699/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/120745/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13866/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/91156/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38531/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28691/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67130/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54175/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/128739/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8551/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77494/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21585/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19906/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21114/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/109482/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9908/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6892/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3298/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/104065/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17980/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/104137/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44493/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/37631/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/91270/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40776/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/101814/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32247/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/71332/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51309/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23574/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/122563/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/37965/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11563/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83426/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8479/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24530/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/71034/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/116362/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4170/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/588/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/76734/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12243/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21053/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8789/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5773/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1009/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1909/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44841/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/74481/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/92639/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23987/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14553/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42695/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/45751/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29959/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4349/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/68535/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26911/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/113572/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14807/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18862/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35140/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4151/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/111274/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/115831/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15631/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/92881/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22558/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43675/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/55264/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77714/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24744/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24322/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/107404/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/389/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/122844/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51295/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29135/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/117273/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32908/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11865/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/2760/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/112377/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19364/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35848/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17691/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/125557/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35057/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8510/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9714/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35190/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26251/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/104817/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/109127/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18426/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/45094/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21844/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/571/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15968/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20310/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11255/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33537/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/2974/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12975/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39942/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16843/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26990/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6516/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22044/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/108198/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24968/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13030/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12910/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/106482/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43866/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8522/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22770/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14119/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/142106/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53528/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/147616/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/152744/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/92881/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24869/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/155862/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32229/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/175599/" ]

[ "Десерты", "Торты", "Песочный торт" ]

[ { "count": "1.5 стак.", "name": "Сметана" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "2 ч. л.", "name": "Сода" }, { "count": "4 ст. л.", "name": "Мед" }, { "count": "200 г", "name": "Маргарин" }, { "count": "4 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": "4 шт", "name": "Яйцо куриное" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На десерт", "На праздничный стол", "День рождения" ]

[ "десерт", "торт" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 61, "fats": 8.6, "kcal": 337.4, "protein": 4.2 }, "Готового блюда": { "carb": 1622.2, "fats": 229.6, "kcal": 8974.2, "protein": 112.1 }, "Порции": { "carb": 108.1, "fats": 15.3, "kcal": 598.3, "protein": 7.5 } }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66507/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34433/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/123295/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/116120/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25225/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/81122/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/86941/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/122768/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/131234/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83384/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17251/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/37180/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/74477/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19743/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54121/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20639/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31243/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15062/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/127011/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/119860/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/91424/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/75199/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/104041/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96290/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4032/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/62893/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105702/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31070/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16256/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/100593/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10041/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/62356/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1124/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32727/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/99738/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/101792/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41137/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24650/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33903/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15450/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38491/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49025/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13092/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12995/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3498/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/55608/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/62431/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/91298/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39244/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7914/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38032/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83062/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/112434/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/592/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29712/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/102504/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/111695/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15608/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/52100/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31513/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53197/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/68466/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/81399/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/62591/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/112455/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/118836/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27752/" ]

[ "Десерты", "Печенье", "Творожное печенье" ]

[ { "count": "0.5 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "200 г", "name": "Маргарин" }, { "count": "250 г", "name": "Творог" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На десерт", "На обед", "На десерт", "На полдник" ]

[ "печенье", "десерт", "духовка" ]

[ "сладкий", "творожный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 33, "fats": 17.6, "kcal": 321.9, "protein": 8.3 }, "Готового блюда": { "carb": 237.8, "fats": 126.4, "kcal": 2317.5, "protein": 59.7 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020jan/31/12/2660875_22597-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020jan/31/56/2660830_17668-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021apr/07/36/2854398_76833-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/91634/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137509/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25591/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/87059/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/136321/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/52397/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/99395/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27836/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/73298/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/177345/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26641/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/98675/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12791/" ]

[ "Десерты", "Торты", "Бисквитный торт" ]

[ { "count": "2 ст. л.", "name": "Сметана" }, { "count": "5 ст. л.", "name": "Крупа манная" }, { "count": "3 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "270 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Какао-порошок" }, { "count": "2 стак.", "name": "Молоко" }, { "count": null, "name": "Сахар" }, { "count": "100 г", "name": "Маргарин" } ]

[]

[]

[]

[ "На полдник", "На праздничный стол" ]

[ "десерт", "торт" ]

[ "вкусный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 23.1, "fats": 20.5, "kcal": 302.3, "protein": 6.3 }, "Готового блюда": { "carb": 372.7, "fats": 330.5, "kcal": 4866.9, "protein": 101.9 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/213/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/635/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/718/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/713/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47756/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3011/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/140515/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21506/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105985/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/147094/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22273/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41385/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/157886/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/134457/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/176922/" ]

[ "Горячие блюда", "Горячие блюда в микроволновке" ]

[ { "count": "2 шт", "name": "Форель" }, { "count": "1/2 стак.", "name": "Вино белое сухое" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": null, "name": "Лист лавровый" }, { "count": null, "name": "Соль" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее", "Неожиданные гости", "На горячее" ]

[ "второе", "обед", "горячее", "ужин" ]

[ "пряный", "рыбный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 0.1, "fats": 1.7, "kcal": 90.1, "protein": 15.3 }, "Готового блюда": { "carb": 1.5, "fats": 21, "kcal": 1135, "protein": 192.3 }, "Порции": { "carb": 0.8, "fats": 10.5, "kcal": 567.5, "protein": 96.2 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jan/26/01/2244641_11889-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jan/29/52/2246834_74462-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020apr/27/58/2698868_17099-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/113645/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/30573/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/68211/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23231/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/50601/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35205/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66638/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/55717/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40506/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38451/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/175061/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23066/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из рыбы и морепродуктов", "Горячие блюда из рыбы" ]

[ { "count": "150 г", "name": "Сметана" }, { "count": "1/2 шт", "name": "Перец болгарский" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Рыба" }, { "count": null, "name": "Зелень" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Сок лимонный" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "обед", "ужин", "второе" ]

[ "пикантный", "рыбный", "перечный", "сливочный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 26.6, "fats": 8.4, "kcal": 198.9, "protein": 4.3 }, "Готового блюда": { "carb": 133.1, "fats": 42.1, "kcal": 994.5, "protein": 21.7 }, "Порции": { "carb": 33.3, "fats": 10.5, "kcal": 248.6, "protein": 5.4 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018feb/24/50/2272457_75535-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/163646/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36548/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/162097/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137158/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/168361/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/175069/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/94162/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/130232/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/127497/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/141656/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/136670/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/58981/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из круп" ]

[ { "count": "1/3 стак.", "name": "Крупа манная" }, { "count": null, "name": "Молоко" }, { "count": "2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "150 г", "name": "Творог" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Сахар" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На завтрак", "На полдник" ]

[ "полдник", "завтрак" ]

[ "нежный", "творожный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 48.1, "fats": 2.7, "kcal": 262.7, "protein": 11.7 }, "Готового блюда": { "carb": 322.1, "fats": 18, "kcal": 1760.4, "protein": 78.3 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/73775/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59796/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/150386/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/147596/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/154664/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/126262/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/73041/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70967/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/88171/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/147897/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/135083/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/142855/" ]

[ "Закуски", "Закусочные рулеты" ]

[ { "count": "4 ст. л.", "name": "Майонез" }, { "count": "4 ст. л.", "name": "Хлопья кукурузные" }, { "count": "2 шт", "name": "Огурец" }, { "count": "2 шт", "name": "Помидор" }, { "count": "2 шт", "name": "Перец болгарский" }, { "count": "100 г", "name": "Колбаса" }, { "count": "2 шт", "name": "Булка" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Петрушка" }, { "count": "10 шт", "name": "Маслины" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На праздничный стол", "На ужин", "На закуску" ]

[ "закуска", "рулет" ]

[ "аппетитный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 14, "fats": 7.1, "kcal": 146.6, "protein": 3.6 }, "Готового блюда": { "carb": 175.1, "fats": 89.2, "kcal": 1833, "protein": 45.4 }, "Порции": { "carb": 21.9, "fats": 11.2, "kcal": 229.1, "protein": 5.7 } }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/145294/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/86589/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/75880/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/170188/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/78735/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/75582/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51443/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42179/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33686/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/149545/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32957/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/75306/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Пироги" ]

[ { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "200 г", "name": "Маргарин" }, { "count": "3 шт", "name": "Яблоко" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "3/4 стак.", "name": "Сахар" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На десерт", "На полдник", "На ужин", "На десерт" ]

[ "выпечка", "десерт" ]

[ "сладкий", "яблочный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 56.4, "fats": 9.3, "kcal": 316.1, "protein": 1.8 }, "Готового блюда": { "carb": 965.1, "fats": 158.7, "kcal": 5406, "protein": 31.5 }, "Порции": { "carb": 160.9, "fats": 26.5, "kcal": 901, "protein": 5.3 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019mar/03/07/2498775_79511-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29678/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38598/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/89369/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31440/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12760/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49148/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3909/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/55842/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/610/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/46386/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/171080/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77789/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/132145/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47819/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/117245/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/100375/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/50905/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/101588/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65503/" ]

[ "Выпечка", "Блины, оладьи, сырники", "Блины" ]

[ { "count": "2 ст. л.", "name": "Масло топленое" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Сахар" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "50 мл", "name": "Молоко" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "4 ст. л.", "name": "Мороженое" }, { "count": null, "name": "Ягода" } ]

[]

[]

[]

[ "На завтрак", "Сытный завтрак", "На обед", "На десерт", "На полдник", "На ужин", "На десерт" ]

[ "блины", "мороженое", "десерт" ]

[ "сладкий", "блинный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 19.5, "fats": 17.7, "kcal": 309.5, "protein": 4.5 }, "Готового блюда": { "carb": 60.6, "fats": 54.9, "kcal": 959.6, "protein": 13.8 }, "Порции": { "carb": 15.2, "fats": 13.7, "kcal": 239.9, "protein": 3.5 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022sep/29/49/2996042_55876-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20948/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/153618/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20648/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/107542/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72724/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/146882/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22088/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/163284/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12499/" ]

[ "Горячие блюда", "Паста" ]

[ { "count": "300 г", "name": "Лапша" }, { "count": "100 г", "name": "Ветчина" }, { "count": "100 г", "name": "Сыр плавленый" }, { "count": "4 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "8 ст. л.", "name": "Сливки" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": null, "name": "Масло сливочное" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "ужин", "обед", "второе" ]

[ "изысканный", "мясной", "сырный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 8.5, "fats": 15.3, "kcal": 209.4, "protein": 9 }, "Готового блюда": { "carb": 74.7, "fats": 134.7, "kcal": 1843, "protein": 79.4 }, "Порции": { "carb": 18.7, "fats": 33.7, "kcal": 460.8, "protein": 19.9 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022sep/30/52/2996053_11833-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/84619/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23123/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/164294/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/124275/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/176564/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/113429/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/107179/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83420/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/76987/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19858/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49850/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27360/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Пироги" ]

[ { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1/4 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": "150 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "200 г", "name": "Творог" }, { "count": "200 г", "name": "Сыр твердый" }, { "count": null, "name": "Чеснок" }, { "count": null, "name": "Сода гашеная уксусом" } ]

[]

[]

[]

[ "На завтрак", "Сытный завтрак", "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "завтрак", "выпечка", "закуска" ]

[ "творожный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 37.2, "fats": 13, "kcal": 304.7, "protein": 10 }, "Готового блюда": { "carb": 431.3, "fats": 151.2, "kcal": 3535, "protein": 115.5 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020may/12/24/2706704_37381-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/63210/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36835/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/117046/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/139132/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/115966/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/160385/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/153099/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/144472/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77321/" ]

[ "Салаты", "Салаты из рыбы и морепродуктов", "Салаты из морепродуктов" ]

[ { "count": "3 шт", "name": "Кальмар" }, { "count": null, "name": "Крабовые палочки" }, { "count": "300 г", "name": "Креветки" }, { "count": "1 шт", "name": "Огурец" }, { "count": "4 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Сок лимонный" }, { "count": null, "name": "Майонез" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "Легкий", "На закуску", "На ужин", "На закуску", "Неожиданные гости", "На закуску" ]

[ "салат" ]

[ "свежий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 1.7, "fats": 2.8, "kcal": 100.3, "protein": 16.9 }, "Готового блюда": { "carb": 46.9, "fats": 76.9, "kcal": 2748.4, "protein": 463.6 }, "Порции": { "carb": 7.8, "fats": 12.8, "kcal": 458.1, "protein": 77.3 } }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/156977/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32887/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19858/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26818/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/91944/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13731/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/90879/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26899/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54629/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34303/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/71609/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70472/" ]

[ "Закуски", "Закуски из рыбы и морепродуктов" ]

[ { "count": "150 шт", "name": "Лосось" }, { "count": "200 г", "name": "Творог" }, { "count": "1 пуч.", "name": "Укроп" }, { "count": "1 шт", "name": "Чеснок" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску", "Неожиданные гости", "На закуску" ]

[ "закуска" ]

[ "соленый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 0, "fats": 6.3, "kcal": 141.5, "protein": 19.8 }, "Готового блюда": { "carb": 14.7, "fats": 1894, "kcal": 42846.1, "protein": 5978.6 }, "Порции": { "carb": 2.9, "fats": 378.8, "kcal": 8569.2, "protein": 1195.7 } }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/136324/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/114892/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/98012/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/124288/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/118485/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/99282/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26157/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/155037/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/99797/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25296/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33765/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/145069/" ]

[ "Бульоны и супы", "Горячие супы", "Борщ" ]

[ { "count": null, "name": "Капуста белокочанная" }, { "count": "200 г", "name": "Тыква" }, { "count": "200 г", "name": "Кабачок" }, { "count": "1 шт", "name": "Морковь" }, { "count": "1/2 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "200 г", "name": "Свекла" }, { "count": "3 шт", "name": "Картофель" }, { "count": "2.5 л", "name": "Вода" }, { "count": null, "name": "Соль" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На обед", "На обед", "На первое", "На ужин", "На горячее", "Специальное питание", "Вегетарианское питание", "Для диеты" ]

[ "первое", "обед", "диета" ]

[ "кислый", "овощной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 3.7, "fats": 0, "kcal": 17.1, "protein": 0.5 }, "Готового блюда": { "carb": 142.2, "fats": 1.9, "kcal": 659.6, "protein": 20.7 }, "Порции": { "carb": 23.7, "fats": 0.3, "kcal": 109.9, "protein": 3.5 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017oct/12/52/2145190_95548-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018feb/05/56/2251034_29936-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018sep/07/33/2393796_25444-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018dec/19/25/2454580_24203-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/106674/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/131498/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/123752/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/2477/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9334/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/101442/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105247/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/128807/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/123950/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5630/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/108434/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/45860/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/106982/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/164769/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/118206/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/160790/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70299/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/139691/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/176714/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5186/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/55604/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/45845/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34900/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/165114/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из рыбы и морепродуктов", "Горячие блюда из морепродуктов" ]

[ { "count": "1 пач.", "name": "Крабовые палочки" }, { "count": "150 г", "name": "Сыр твердый" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Специи" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": "Мука", "name": "Мука пшеничная" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед" ]

[ "горячее", "обед", "ужин" ]

[ "рыбный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 5.2, "fats": 4.5, "kcal": 119.7, "protein": 14.4 }, "Готового блюда": { "carb": 16, "fats": 14.1, "kcal": 371.2, "protein": 44.5 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2016feb/20/23/1458989_20804-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42798/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53592/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/55660/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15670/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/50211/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42791/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/111644/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12763/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/86414/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/776/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66620/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/97733/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/80247/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/99263/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/120043/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21358/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/166126/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23307/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/69117/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5531/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/111827/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/117152/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/58366/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28825/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/120686/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/60391/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65906/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Куличи" ]

[ { "count": "1/2 стак.", "name": "Масло топленое" }, { "count": "2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "2 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": "50 г", "name": "Дрожжи" }, { "count": "3 стак.", "name": "Молоко" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "1,5 стак.", "name": "Изюм" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Приправа" }, { "count": "5 шт", "name": "Желток яичный" } ]

[]

[]

[]

[ "На праздничный стол", "Пасха" ]

[ "выпечка", "праздник", "десерт" ]

[ "пряный", "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 53.4, "fats": 8.3, "kcal": 300.9, "protein": 6.9 }, "Готового блюда": { "carb": 2050.2, "fats": 317.7, "kcal": 11552.8, "protein": 265 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018apr/08/30/2310794_87195-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/633/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23989/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/175378/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/171917/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/56766/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/157653/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/56690/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/74061/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24141/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/75001/" ]

[ "Салаты", "Салаты из мяса", "Салаты из ветчины" ]

[ { "count": "250 г", "name": "Ветчина" }, { "count": "120 г", "name": "Спаржа" }, { "count": null, "name": "Листья салата" }, { "count": "4 ст. л.", "name": "Масло оливковое" }, { "count": "50 г", "name": "Рябина красная" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Сахар" }, { "count": "1/2 шт", "name": "Лимон" }, { "count": null, "name": "Перец черный" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "закуска", "салат", "обед", "ужин" ]

[ "нежный", "пикантный", "овощной", "ветчинный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 3.4, "fats": 17.9, "kcal": 195.5, "protein": 5.5 }, "Готового блюда": { "carb": 24.8, "fats": 130.5, "kcal": 1427.2, "protein": 40.5 }, "Порции": { "carb": 6.2, "fats": 32.6, "kcal": 356.8, "protein": 10.1 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022oct/07/05/2996876_22886-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/169415/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54871/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/46448/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12860/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/45443/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18368/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/177633/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/82397/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41208/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21631/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27625/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/85858/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Куличи" ]

[ { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "70 г", "name": "Дрожжи" }, { "count": "200 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "6 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1/2 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": "1/2 стак.", "name": "Цукаты" }, { "count": "1/2 стак.", "name": "Изюм" }, { "count": "1/3 шт", "name": "Ванилин" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Соль" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На десерт", "На полдник", "На праздничный стол", "Пасха", "На ужин", "На десерт" ]

[ "выпечка", "праздник" ]

[ "сладкий", "цитрусовый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 52.1, "fats": 11.9, "kcal": 344, "protein": 8.1 }, "Готового блюда": { "carb": 937.9, "fats": 213.8, "kcal": 6192.1, "protein": 146.1 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020may/06/53/2703608_87799-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/125253/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1472/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42904/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24339/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/106128/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/106252/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/88866/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/57278/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/88408/" ]

[ "Выпечка", "Блины, оладьи, сырники", "Оладьи" ]

[ { "count": "2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "1 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": "1 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "1 шт", "name": "Морковь" }, { "count": "2 шт", "name": "Грудка куриная" }, { "count": " по вкусу", "name": "Соль" }, { "count": " по вкусу", "name": "Перец белый" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На завтрак", "Сытный завтрак", "На обед", "На второе", "На природу", "На ужин", "На горячее" ]

[ "обед", "горячее", "ужин" ]

[ "куриный", "овощной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 9.3, "fats": 2.5, "kcal": 128.4, "protein": 17.2 }, "Готового блюда": { "carb": 90.4, "fats": 24.7, "kcal": 1245.5, "protein": 167.3 }, "Порции": { "carb": 9, "fats": 2.5, "kcal": 124.6, "protein": 16.7 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021aug/04/50/2889789_20879-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021aug/16/17/2893027_21046-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39900/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/75124/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8394/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/138448/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/132176/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14095/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4569/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/129958/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/157999/" ]

[ "Десерты", "Торты", "Бисквитный торт" ]

[ { "count": "3 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "2 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": "1 стак.", "name": "Сметана" }, { "count": "1 бан.", "name": "Молоко сгущенное" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Сода" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Какао-порошок" }, { "count": "1 стак.", "name": "Вода" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Коньяк" }, { "count": "200 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": null, "name": "Шоколад молочный" }, { "count": null, "name": "Стружка кокосовая" } ]

[ "Яйца растереть с сахаром.", "Добавить сметану.", "Затем сгущенку, тщательно перемешать.", "Прибавить муку и соду. Замесить тесто.", "Тесто разделить на 2 части, в одну из которых добавить какао.", "Каждую из двух частей разделить пополам и выпечь 4 коржа - 2 белых и 2 темных. Форму для запекания выложить пергаментной бумагой и выпекать при 200-210 С в течение 15-20 минут. Все коржи остудить.", "Пока пекутся коржи, сделать сироп. Для чего сахар смешать с водой, растворить сахар и довести до кипения. Поставить остужать.", "В остывший сироп добавить коньяк.", "Сделать крем, взбив сливочное масло со сгущенкой.", "Остывшие коржи пропитать с двух сторон сиропом.", "Затем каждый корж смазать кремом, соединить их.", "Натереть шоколад на терке.", "Украсить торт шоколадом. Надпись сделать кокосовой стружкой." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/11/41/185290_54817-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/21/41/185291_77502-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/02/41/185292_73564-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/13/41/185293_91487-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/01/41/185294_89496-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/04/41/185295_22903-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/19/41/185296_62456-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/03/41/185297_49143-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/03/41/185298_50194-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/02/41/185299_17640-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/25/41/185300_62137-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/15/41/185301_59098-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/07/41/185302_10902-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/11/41/185303_50596-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/19/41/185304_30563-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/20/41/185305_51662-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/16/41/185306_43915-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/09/41/185307_78630-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/09_01_08/small/1831.jpg", "https://www.povarenok.ru/images/users/09_01_08/small/1832.jpg" ]

[ "Для детей", "На десерт", "На обед", "На десерт", "На праздничный стол", "День рождения", "Новый год", "Рождество", "На ужин", "На десерт" ]

[ "бисквит", "десерт", "торт" ]

[ "нежный", "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 44.6, "fats": 14.1, "kcal": 324.9, "protein": 4.8 }, "Готового блюда": { "carb": 976.4, "fats": 309.8, "kcal": 7116.4, "protein": 104.2 }, "Порции": { "carb": 97.6, "fats": 31, "kcal": 711.6, "protein": 10.4 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jan/24/33/1887354_79221-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/213/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/635/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/718/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/713/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47756/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3011/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13477/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/108650/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/76382/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7704/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20823/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44185/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22109/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32231/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34759/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из фарша", "Горячие блюда из мясного фарша" ]

[ { "count": null, "name": "Майонез" }, { "count": null, "name": "Кетчуп" }, { "count": "1 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "600 г", "name": "Картофель" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "0.5 кг", "name": "Фарш куриный" }, { "count": null, "name": "Молоко" }, { "count": null, "name": "Масло сливочное" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На второе", "На праздничный стол", "На ужин", "На горячее" ]

[ "горячее", "обед", "ужин" ]

[ "мясной", "картофельный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 10.5, "fats": 6, "kcal": 136.7, "protein": 10.1 }, "Готового блюда": { "carb": 132.2, "fats": 75.7, "kcal": 1722.4, "protein": 127.7 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/143556/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/173884/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/156081/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/171880/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/162729/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/108352/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42765/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/85955/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/173331/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/140171/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/167972/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/95402/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из птицы", "Горячие блюда из курицы" ]

[ { "count": "2 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "50 мл", "name": "Соевый соус" }, { "count": "50 мл", "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Крылья куриные" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На обед", "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "обед", "ужин" ]

[ "пикантный", "куриный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 1.8, "fats": 13, "kcal": 185.3, "protein": 15.7 }, "Готового блюда": { "carb": 22.2, "fats": 162, "kcal": 2315.9, "protein": 196.2 }, "Порции": { "carb": 5.6, "fats": 40.5, "kcal": 579, "protein": 49.1 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018may/20/41/2338773_72269-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/80131/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49268/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/171927/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/121553/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/178663/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29625/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83642/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/145806/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17188/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/103515/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25633/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/63826/" ]

[ "Закуски", "Закуски из рыбы и морепродуктов", "Горячие блюда из рыбы" ]

[ { "count": null, "name": "Перец белый" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Масло оливковое" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Сыр сливочный" }, { "count": null, "name": "Тунец" }, { "count": "1 шт", "name": "Помидор" }, { "count": "1 шт", "name": "Перец болгарский" } ]

[ "Фольгу сложить в несколько слоёв и свернуть из него ринг.", "Обратите внимание, чтобы все острые края были подогнуты и ничего не мешало бы свободному выходу башенки.", "Запечённый перец очистить от семечек, нарезать на маленькие кусочки. Присолить и поперчить, налить пару капель оливкового масла.", "Помидор очистить от сока и семечек и тоже нарезать и приготовить как перец.", "Консервированного тунца размять и смешать с сыром. Если есть необходимость, приправить специями.", "Ринг из фольги выложить на тарелку и слоями положить - половину количества кусочков перца, затем половину помидоров, в середину - смесь тунца с сыром и снова помидор и перец.", "После каждого слоя прижать хорошо ложечкой." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/18/41/185309_38181-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/25/41/185310_85337-300x0.jpg" ]

[]

[ "На обед", "Легкий", "На второе", "На праздничный стол", "На ужин", "На горячее" ]

[ "закуска" ]

[ "сливочный", "рыбный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 4.6, "fats": 5.3, "kcal": 72.2, "protein": 1.5 }, "Готового блюда": { "carb": 11.9, "fats": 13.8, "kcal": 187.8, "protein": 4 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/149400/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/55575/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/91187/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Пироги" ]

[ { "count": "1 стак.", "name": "Молоко" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Разрыхлитель теста" }, { "count": "Мука", "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Корица" }, { "count": "1/4 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": null, "name": "Масло сливочное" }, { "count": "2 стак.", "name": "Яблоко" }, { "count": null, "name": "Сахар коричневый" }, { "count": null, "name": "Карамель" } ]

[]

[]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/11/41/185308_81871-100x0.jpg" ]

[ "На обед", "На десерт", "На полдник", "На праздничный стол", "На ужин", "На десерт" ]

[ "выпечка", "пирог" ]

[ "сладкий", "карамельный", "яблочный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 27.5, "fats": 1.5, "kcal": 133.3, "protein": 2.2 }, "Готового блюда": { "carb": 285.7, "fats": 15.4, "kcal": 1386.5, "protein": 23.1 }, "Порции": { "carb": 28.6, "fats": 1.5, "kcal": 138.7, "protein": 2.3 } }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43932/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/58618/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35033/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59514/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13614/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/78884/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/48915/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/78320/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/90649/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/46556/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22071/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70015/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12787/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/60022/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44392/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/88430/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/640/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31103/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25222/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/80550/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54153/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/73533/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24192/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/55153/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17798/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/179305/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/62818/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/126502/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35434/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/37603/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28543/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/170745/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/92813/" ]

[ "Салаты", "Салаты из птицы", "Салаты из курицы" ]

[ { "count": "3 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "2 шт", "name": "Огурец" }, { "count": "100 г", "name": "Чернослив" }, { "count": "300 г", "name": "Шампиньоны" }, { "count": "300 г", "name": "Филе куриное" }, { "count": null, "name": "Майонез" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "салат" ]

[ "куриный", "сладковатый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 6.2, "fats": 2.3, "kcal": 85.1, "protein": 9.7 }, "Готового блюда": { "carb": 68.4, "fats": 26, "kcal": 944.9, "protein": 108 }, "Порции": { "carb": 11.4, "fats": 4.3, "kcal": 157.5, "protein": 18 } }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17226/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/61248/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24484/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17701/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/80795/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/50042/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/55328/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/37375/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/57186/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/82658/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/99907/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42570/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/46542/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7259/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16378/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17194/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/642/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/56354/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20453/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7761/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/57444/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/148405/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28099/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/173767/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44521/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/71851/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/73751/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/135836/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137243/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/73590/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/174738/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20276/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/112941/" ]

[ "Салаты", "Салаты из рыбы и морепродуктов", "Салаты из морепродуктов" ]

[ { "count": "3 кг", "name": "Креветки" }, { "count": "1 бан.", "name": "Ананас" }, { "count": null, "name": "Укроп" }, { "count": "3 шт", "name": "Чеснок" }, { "count": null, "name": "Майонез" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "салат", "закуска" ]

[ "нежный", "креветочный", "чесночный", "ананасовый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 0.7, "fats": 2.6, "kcal": 98.7, "protein": 18.3 }, "Готового блюда": { "carb": 23.4, "fats": 80.1, "kcal": 3089.4, "protein": 573 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022nov/20/09/3008654_44517-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23656/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44755/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/134288/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137134/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4896/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/136362/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/141123/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72862/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/140988/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/148668/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67297/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/91338/" ]

[ "Закуски", "Горячие блюда из курицы" ]

[ { "count": null, "name": "Укроп" }, { "count": null, "name": "Майонез" }, { "count": null, "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Окорочок куриный" }, { "count": null, "name": "Соль" } ]

[]

[]

[]

[ "На завтрак", "Сытный завтрак", "На праздничный стол" ]

[ "закуска", "завтрак" ]

[ "нежный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 0.6, "fats": 12.1, "kcal": 182.9, "protein": 17.8 }, "Готового блюда": { "carb": 3.3, "fats": 64.2, "kcal": 969.5, "protein": 94.2 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/45515/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/81593/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/95388/" ]

[ "Закуски", "Закуски из овощей" ]

[ { "count": null, "name": "Сахар" }, { "count": "3 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Масло растительное" }, { "count": " по вкусу", "name": "Перец черный" }, { "count": "0.5 ч. л.", "name": "Кинза" }, { "count": "1 пач.", "name": "Лапша" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Уксус" }, { "count": null, "name": "Огурец" }, { "count": null, "name": "Глутамат натрия" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На второе", "На закуску", "На праздничный стол", "На ужин", "На горячее", "На закуску" ]

[ "закуска", "праздник" ]

[ "острый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 16.4, "fats": 5.5, "kcal": 125.8, "protein": 2.8 }, "Готового блюда": { "carb": 95.4, "fats": 31.7, "kcal": 729.8, "protein": 16.1 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019sep/16/03/2581670_92608-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29629/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/50041/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/93213/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/87016/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6577/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/30213/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/169368/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/131060/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/168559/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/160434/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/143267/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/171426/" ]

[ "Закуски", "Закуски из овощей" ]

[ { "count": null, "name": "Капуста белокочанная" }, { "count": "1 шт", "name": "Морковь" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Шафран" }, { "count": null, "name": "Перец сладкий" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Кинза" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Соль" }, { "count": "3 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Сахар" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Уксус" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Зелень" }, { "count": null, "name": "Глутамат натрия" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На ужин" ]

[ "закуска" ]

[ "острый", "овощной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 6.8, "fats": 0.1, "kcal": 35.4, "protein": 1.9 }, "Готового блюда": { "carb": 117.9, "fats": 2.1, "kcal": 616.2, "protein": 32.8 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/167224/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/97993/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10190/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/68703/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/142699/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/135030/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/90422/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/92249/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/152265/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/56605/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/103669/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/155782/" ]

[ "Закуски", "Закуски с грибами" ]

[ { "count": "2 бан.", "name": "Шампиньоны" }, { "count": "0.5 ч. л.", "name": "Сахар" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Шафран" }, { "count": "3 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": "2 шт", "name": "Кинза" }, { "count": null, "name": "Перец сладкий" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Уксус" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Глутамат натрия" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску", "Неожиданные гости", "На закуску" ]

[ "закуска" ]

[ "острый", "грибной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 3.1, "fats": 0.9, "kcal": 32.8, "protein": 3.9 }, "Готового блюда": { "carb": 33.1, "fats": 9.2, "kcal": 354.3, "protein": 42.3 }, "Порции": { "carb": 4.1, "fats": 1.2, "kcal": 44.3, "protein": 5.3 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021feb/18/35/2834223_70064-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/74838/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7737/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/102034/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/126970/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/136281/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54721/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/57713/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59335/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/125244/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/98452/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/158512/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/142961/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Кексы" ]

[ { "count": null, "name": "Орехи" }, { "count": null, "name": "Изюм" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": null, "name": "Сок лимонный" }, { "count": "1/3 ч. л.", "name": "Сода" }, { "count": "1/4 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Мед" }, { "count": "1/3 ч. л.", "name": "Соль" }, { "count": "50 г", "name": "Маргарин" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "500 г", "name": "Тыква" } ]

[ "Подготовить все ингредиенты.", "Тыкву натереть на терке.", "Взбить миксером размягченный маргарин, сахар, соль, мед, сок лимона и яйцо. Добавить муку, смешанную с содой.", "Вмешать тыкву, изюм, орехи и цедру лимона.", "Выложить тыквенное тесто в формочки.", "(Тесто в формочки можно выкладывать почти до краев - кексы не очень сильно поднимаются.)", "Выпекать при t=200°C 20-25 минут." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/06/41/185311_45057-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/22/41/185312_93867-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/14/41/185313_63668-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/21/41/185314_64315-300x0.jpg" ]

[]

[ "Для детей", "На полдник", "На обед", "Легкий", "На полдник", "На природу" ]

[ "кекс", "выпечка" ]

[ "сладкий", "ароматный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 40.7, "fats": 3.7, "kcal": 201, "protein": 2.6 }, "Готового блюда": { "carb": 444, "fats": 39.9, "kcal": 2190.8, "protein": 28.8 }, "Порции": { "carb": 37, "fats": 3.3, "kcal": 182.6, "protein": 2.4 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/09/31/126339_99979-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018oct/28/13/2424303_73297-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27156/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43971/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39341/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/138425/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137109/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/126190/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/136628/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/117987/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6797/" ]

[ "Закуски", "Закуски из овощей" ]

[ { "count": "1 пач.", "name": "Спаржа" }, { "count": "1.5 ст. л.", "name": "Сода" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Кинза" }, { "count": " по вкусу", "name": "Перец черный" }, { "count": " по вкусу", "name": "Соль" }, { "count": "3 шт", "name": "Чеснок" }, { "count": null, "name": "Сахар" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Глутамат натрия" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На праздничный стол", "На ужин", "На закуску" ]

[ "ужин", "обед", "закуска", "праздник" ]

[ "острый", "овощной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 7.4, "fats": 0.2, "kcal": 39, "protein": 2.3 }, "Готового блюда": { "carb": 27.5, "fats": 0.7, "kcal": 144.4, "protein": 8.6 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022oct/08/14/2996989_41416-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/75507/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/146391/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/114497/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29094/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105210/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/144424/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/95207/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22942/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/73452/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23782/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/148668/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27874/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Кексы" ]

[ { "count": "3 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "2 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": "0.5 стак.", "name": "Сметана" }, { "count": "100 г", "name": "Маргарин" }, { "count": "1/3 ч. л.", "name": "Сода" }, { "count": "50 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Какао-порошок" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На десерт", "На полдник", "На ужин", "На десерт" ]

[ "выпечка", "кекс" ]

[ "сладкий", "нежный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 53.7, "fats": 13.1, "kcal": 352.6, "protein": 5 }, "Готового блюда": { "carb": 639.4, "fats": 156.2, "kcal": 4196.5, "protein": 59.6 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021mar/22/11/2845653_51245-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021may/01/36/2865947_62614-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43570/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12815/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/141557/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67491/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/124575/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/75555/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/140061/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/60475/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/50938/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16161/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23595/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24782/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/145394/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41853/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/103307/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/85540/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49817/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/37860/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4609/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77560/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28384/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67451/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22271/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36114/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42593/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53918/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13140/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44208/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25960/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17760/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1906/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/48947/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42022/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39695/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/46273/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/132722/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/79849/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/116509/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/155405/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83670/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/180802/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/128844/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/157496/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72130/" ]

[ "Бульоны и супы", "Горячие супы", "Солянка" ]

[ { "count": null, "name": "Курица" }, { "count": "0.5 кг", "name": "Колбаса" }, { "count": "0.5 кг", "name": "Сосиска" }, { "count": "700 г", "name": "Огурец" }, { "count": "1 бан.", "name": "Маслины" }, { "count": "1 бан.", "name": "Оливки зеленые" }, { "count": "1 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "1 бан.", "name": "Томатная паста" }, { "count": "2 шт", "name": "Лимон" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Соль" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На первое" ]

[ "обед" ]

[ "соленый", "острый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 4, "fats": 9.1, "kcal": 117.2, "protein": 4.4 }, "Готового блюда": { "carb": 94.4, "fats": 217.6, "kcal": 2788.8, "protein": 105.6 }, "Порции": { "carb": 4.7, "fats": 10.9, "kcal": 139.4, "protein": 5.3 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019mar/11/25/2503712_69863-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17323/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/52378/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21719/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22224/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/135548/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105536/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41438/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/855/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/120763/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65203/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/145385/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/649/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/100659/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32985/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/134481/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40808/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44619/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8300/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19425/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20937/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23147/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/112409/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/133414/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/84549/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38278/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23088/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/127174/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32985/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/125936/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34803/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40808/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/177728/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/73961/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/124239/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/106237/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/69059/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/161909/" ]

[ "Десерты", "Торты" ]

[ { "count": "200 г", "name": "Маргарин" }, { "count": "200 г", "name": "Сахар" }, { "count": "1 пакет.", "name": "Ванильный сахар" }, { "count": "1/4 ч. л.", "name": "Соль" }, { "count": "4 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "6 ст. л.", "name": "Какао-порошок" }, { "count": null, "name": "Шоколад молочный" }, { "count": "150 г", "name": "Чернослив" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "1 пакет.", "name": "Разрыхлитель теста" }, { "count": "100 г", "name": "Сахарная пудра" } ]

[ "Духовку разогрейте до 200градусов.", "Масло или маргарин, сахарный песок, ванильный сахар, соль и яйца взбейте миксером.", "Затем добавьте какао, тертый шоколад и чернослив (чернослив я чуть замариновала в Куантро)", "Всыпьте в шоколадную массу просеянную муку и разрыхлитель и тщательно перемешайте.", "Выложите тесто в форму и выпекайте примерно 50 минут.", "Охладите пирог. Украсьте его сверху кусочками чернослива и топленым шоколадом или сах. пудрой.", "Если делать в формочках, то время выпечки сокращается в 2 раза" ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/05/41/185319_86918-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/03/41/185320_58257-300x0.jpg" ]

[]

[ "На обед" ]

[ "десерт" ]

[ "шоколадный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 46.9, "fats": 14.4, "kcal": 341.3, "protein": 7 }, "Готового блюда": { "carb": 656.2, "fats": 201.2, "kcal": 4778.7, "protein": 98.5 }, "Порции": { "carb": 54.7, "fats": 16.8, "kcal": 398.2, "protein": 8.2 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017oct/02/09/2133457_93515-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40471/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5563/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/111584/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66719/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/55636/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36334/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/169348/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17213/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38682/" ]

[ "Выпечка", "Пицца" ]

[ { "count": "100 г", "name": "Колбаса" }, { "count": "2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "150 г", "name": "Сыр твердый" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Масло подсолнечное" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Томатная паста" }, { "count": "4 шт", "name": "Майонез" }, { "count": "50 мл", "name": "Молоко" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Сметана" }, { "count": "6 ст. л.", "name": "Масло сливочное" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "0.5 шт", "name": "Соль" }, { "count": "0.5 ч. л.", "name": "Сода" } ]

[]

[]

[]

[ "На завтрак", "Сытный завтрак", "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "закуска", "завтрак", "выпечка" ]

[ "мясной", "острый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 18.2, "fats": 36.5, "kcal": 425, "protein": 5.6 }, "Готового блюда": { "carb": 333.3, "fats": 668, "kcal": 7776.9, "protein": 101.8 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/116364/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/118201/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137862/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7177/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83911/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/657/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6516/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77494/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18862/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35558/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4025/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/132609/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/144974/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23574/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36613/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из рыбы и морепродуктов", "Горячие блюда из рыбы" ]

[ { "count": "1-1.5 кг", "name": "Лосось" }, { "count": null, "name": "Перец лимонный" }, { "count": "250 г", "name": "Морепродукты" }, { "count": "250 г", "name": "Креветки" }, { "count": "200 г", "name": "Сыр сливочный" }, { "count": null, "name": "Лук репчатый" }, { "count": null, "name": "Укроп" }, { "count": null, "name": "Петрушка" }, { "count": "1/2 шт", "name": "Сок лимонный" }, { "count": "50 г", "name": "Сыр твердый" } ]

[ "1. Сырые креветки и гребешки порезать на кусочки (можно и перекрутить, но кусочками вкуснее), смешать с маскапоне, зеленью, соком лимона, поперчить, (посолить, если нужно).", "2. В лоток на фольгу положить филе, посыпать лимонным перцем, покрыть креветочной массой равномерным слоем.", "3. Потереть немножко сыра на мелкой терке – сыр должен только помогать держать форму, но не сильно чувствоваться.", "4. Поставить в духовку на 200 С на 35-40 мин, затем переключить на верхнее тепло или гриль на 3 минуты." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/05/41/185315_44836-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/12/41/185316_55301-300x0.jpg" ]

[]

[ "На обед", "На второе", "На закуску", "На ужин", "На горячее", "На закуску" ]

[ "горячее", "обед", "ужин" ]

[ "сливочный", "рыбный", "креветочный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 1.4, "fats": 7.5, "kcal": 143.9, "protein": 16.8 }, "Готового блюда": { "carb": 28.3, "fats": 146.7, "kcal": 2820.6, "protein": 329.3 }, "Порции": { "carb": 4.7, "fats": 24.5, "kcal": 470.1, "protein": 54.9 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019apr/20/29/2526823_18314-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72883/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/99058/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54000/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/171935/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96206/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43891/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/97351/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1860/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/86888/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/56874/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/95378/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/115683/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Пироги" ]

[ { "count": null, "name": "Мясо" }, { "count": "250 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "250 г", "name": "Сметана" }, { "count": "Мука", "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Жир" }, { "count": null, "name": "Лук репчатый" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": null, "name": "Зира" } ]

[ "Все продукты должны быть очень холодными, масло твердым.", "Натереть масло или маргарин на терке, пересыпаяя мукой. Должна получиться крупная крошка.", "Яйцо разболтать, соединить со сметаной, солью, разрыхлителем.", "Всыпать масляную крошку, добавить муки, быстро замесить тесто. До раскатывания держать в холодильнике.", "В чем смысл холодных продуктов? Если масло крошками всыпать в холодную сметану, оно и останется в тесте кусочками. И тогда при выпекании эти кусочки масла дадут эффект слойки, тесто будет хрустящим. Если же все будет комнатной температуры, то мы получим просто масляное тесто, вкусное, но не для самсы.", "Режем мясо мелкими кусочками, именно режем, а не прокручиваем через мясорубку. Отдельно режем некоторое количество свежего качественного жира.", "Лук, самых сочных сортов, тоже мелко режем. Перемешиваем мясо и лук, солим, посыпаем черным перцем и зирой (зира - семена кумина, мелкие черые или темно-серые продолговатые семена, очень пахучие). Жир в каждую самсу будем добавлять отдельно, так легче контролировать его равномерное количество или сделать часть без жира.", "В общепите лук и мясо не смешивают, чтобы фарш не испортился, но дома можно, сделаем все быстро.", "Коммент - я взяла мясо и лук и не резала, а смолола в мясорубке с очень крупной решеткой. Не то, конечно, но не так хлопотно.", "Лепим самсу. Нарезаем тесто на кусочки (примерно 2/3 от теннисного мяча), раскатываем в кружочки, кладем фарш и делаем так : загибаем одну сторону кружочка, внахлест другую сторону и внахлест третий раз, все, залеплять не надо.", "Только уголочки немножко защипнуть, чтобы сок не вытек.", "Получилась треугольная самса.", "Переворачиваем сгибами вниз и кладем на лист.", "Ну можно и просто слепить обычным способом. Главное, чтобы была треугольная.", "Печем. Духовку хорошо разогреть, огонь средний, я пекла на 180 С около часа, по рецепту минут 40. Ароматы невыносимые." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/22/41/185321_49536-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/02/41/185322_64420-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/12/41/185323_31822-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/04/41/185324_41024-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/07/41/185325_53917-300x0.jpg" ]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "выпечка", "закуска" ]

[ "мясной", "нежный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 3.4, "fats": 40.5, "kcal": 388.7, "protein": 2.8 }, "Готового блюда": { "carb": 22.2, "fats": 263.4, "kcal": 2526.5, "protein": 18.4 }, "Порции": { "carb": 1.4, "fats": 16.5, "kcal": 157.9, "protein": 1.2 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018apr/13/44/2315002_86157-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/656/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51229/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/158406/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70997/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/154321/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/152273/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/119164/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65038/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137278/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/52613/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из птицы", "Горячие блюда из курицы" ]

[ { "count": "2 шт", "name": "Филе куриное" }, { "count": null, "name": "Майонез" }, { "count": "100 г", "name": "Орехи грецкие" }, { "count": "2 шт", "name": "Огурец соленый" }, { "count": "2 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": null, "name": "Специи" }, { "count": null, "name": "Масло подсолнечное" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На ужин" ]

[ "ужин", "обед", "второе" ]

[ "соленый", "куриный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 3.7, "fats": 11.1, "kcal": 177.2, "protein": 14.8 }, "Готового блюда": { "carb": 34.3, "fats": 102.2, "kcal": 1629.8, "protein": 135.9 }, "Порции": { "carb": 4.3, "fats": 12.8, "kcal": 203.7, "protein": 17 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/21/51/2296991_59292-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/173068/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3031/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7291/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/82438/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13297/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/102144/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8131/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/110819/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105369/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41498/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38127/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/153919/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из овощей, грибов, бобовых", "Горячие блюда из овощей" ]

[ { "count": "1 кг", "name": "Тыква" }, { "count": "150 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "4 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "50 г", "name": "Сахар" }, { "count": "200 г", "name": "Лапша" }, { "count": null, "name": "Корица" }, { "count": null, "name": "Соль" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На ужин" ]

[ "горячее", "обед", "ужин" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 10.9, "fats": 9.4, "kcal": 134.1, "protein": 3 }, "Готового блюда": { "carb": 176.2, "fats": 151.6, "kcal": 2171.9, "protein": 48.8 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/164772/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12965/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27003/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/104243/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/93332/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/161545/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/92452/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/113728/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/84030/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67613/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/125560/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/160878/" ]

[ "Горячие блюда", "Гарнир", "Овощной гарнир" ]

[ { "count": null, "name": "Приправа" }, { "count": "1.5 кг", "name": "Помидор" }, { "count": null, "name": "Масло оливковое" }, { "count": "20 шт", "name": "Перец черный" }, { "count": "3 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": null, "name": "Базилик" }, { "count": null, "name": "Соль" } ]

[ "1,5 кг помидоров (сорт «Сливки»),", "или из черри и подобных мелких", "рафинированное оливковое масло,", "20 горошин черного перца,", "3-4 зубчика чеснока,", "щедрая щепотка сухого базилика,", "щепотка соли,", "небольшой пучок свежего орегано.", "Что я добавляла", "Помидоры - 1.5 кг - какие были, т.е. самые обычные", "Чеснок - 5 зубцов", "Масло обычное подсолнечное", "соль", "смесь приправ узбекских (у меня был пакетик для харчо с барбарисом, имбирем, орегано)", "Помидоры разрезать вдоль на половинки. Мякоть с семенами я не удаляла (в рецепте написано удалить, но тогда будет нечего есть ). Разложить на противень в один слой срезом кверху. Противень лучше застелить фольгой, чтобы меньше мыть.", "Помидоры посолить по вкусу, посыпать смесью перцев или одним чёрным, посыпать чесноком пропущенным через давилку. Можно посыпать свежими или сухими травами.", "Затем залить помидоры растительным маслом. В рецепте рекомендуется залить на 2/3 высоты помидор, я залила на 1/4 примерно, этого вполне хватит.", "Нагреть духовку до 190* и запекать помидоры. У меня они стояли в духовке 2часа и уже успели зарумяниться, так что надо поглядывать. Вышло 2 небольших протвинёчка", "Затем помидоры плотно уложить в сухую чистую банку и залить маслом, в котором они готовились.", "Если банку простерилизовать, то можно укупорить \"на подольше\", но все равно хранить только в холодильнике.", "Очень вкусные помидорки!" ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/03/41/185317_49132-300x0.jpg" ]

[]

[ "На обед", "На ужин" ]

[ "гарнир" ]

[ "томатный", "пряный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 5.3, "fats": 0.2, "kcal": 25.5, "protein": 0.9 }, "Готового блюда": { "carb": 83.9, "fats": 3.4, "kcal": 400.1, "protein": 13.6 }, "Порции": { "carb": 42, "fats": 1.7, "kcal": 200.1, "protein": 6.8 } }

[ "https://www.povarenok.ru/images/recipes/dop/small/55/5543/554314.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65141/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/71762/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67099/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/129866/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/113866/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11027/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/147240/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31257/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/133989/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77764/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/95110/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/131643/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49376/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/143042/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43351/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/79046/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/654/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/69185/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26103/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/146571/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/124212/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/121467/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/92912/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/148184/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27837/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28052/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137203/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15041/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/142676/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28383/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из овощей, грибов, бобовых", "Горячие блюда из бобовых" ]

[ { "count": "2 стак.", "name": "Фасоль" }, { "count": "2 шт", "name": "Морковь" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Томатная паста" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "2 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Бульон" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед" ]

[ "горячее", "обед" ]

[ "томатный", "соленый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 33.8, "fats": 1, "kcal": 189.8, "protein": 12 }, "Готового блюда": { "carb": 263.6, "fats": 8.1, "kcal": 1480.8, "protein": 93.9 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/2873/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/119868/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/73356/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65933/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/166491/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/82170/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/168472/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/109245/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/74243/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/60990/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/50550/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36311/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42741/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из птицы", "Горячие блюда из курицы" ]

[ { "count": null, "name": "Курица" }, { "count": "8 шт", "name": "Картофель" }, { "count": "800 г", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "2 ч. л.", "name": "Соль" }, { "count": "3 ч. л.", "name": "Сахар" }, { "count": "1/3 стак.", "name": "Уксус" }, { "count": "2 стак.", "name": "Вода" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Кориандр" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Карри" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На ужин" ]

[ "горячее", "обед", "ужин" ]

[ "куриный", "картофельный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 12, "fats": 0, "kcal": 51.2, "protein": 1.2 }, "Готового блюда": { "carb": 315.5, "fats": 1, "kcal": 1352.8, "protein": 32 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/75267/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/115489/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/117131/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/128999/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22988/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24319/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/173196/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/152469/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40017/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18242/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66257/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/74280/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из рыбы и морепродуктов", "Горячие блюда из морепродуктов" ]

[ { "count": null, "name": "Креветки" }, { "count": null, "name": "Грибы" }, { "count": null, "name": "Перец сладкий" }, { "count": null, "name": "Баклажан" }, { "count": "Мука", "name": "Мука пшеничная" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Вода" }, { "count": null, "name": "Сода" }, { "count": null, "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Соль" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На ужин" ]

[ "горячее" ]

[ "соленый", "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 0, "fats": 0, "kcal": 0, "protein": 0 }, "Готового блюда": { "carb": 0, "fats": 0, "kcal": 0, "protein": 0 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/134511/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38629/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/74532/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/156277/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6084/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14708/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/90425/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/57294/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/48624/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/162818/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/57327/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/81157/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из мяса", "Горячие блюда из свинины" ]

[ { "count": "500 г", "name": "Свинина" }, { "count": "2 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Майонез" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Сода" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": null, "name": "Специи" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Крахмал" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "горячее", "обед", "ужин", "жарить" ]

[ "мясной", "жареный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 8.9, "fats": 17.3, "kcal": 233.3, "protein": 10.6 }, "Готового блюда": { "carb": 76.2, "fats": 148.9, "kcal": 2006.7, "protein": 91.1 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019apr/12/58/2522110_98277-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021jan/23/30/2825375_84608-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/94638/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/150136/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/136892/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51858/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/174750/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20021/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66429/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/69628/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26469/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/161959/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/37958/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/121148/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста" ]

[ { "count": "1 кг", "name": "Тесто слоеное" }, { "count": "1 кг", "name": "Филе рыбное" }, { "count": "2 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": null, "name": "Хмели-сунели" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На полдник", "На ужин" ]

[ "выпечка" ]

[ "соленый", "рыбный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 19, "fats": 10.2, "kcal": 201.9, "protein": 9.9 }, "Готового блюда": { "carb": 408.6, "fats": 220, "kcal": 4341.5, "protein": 213.1 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36051/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/107248/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/178544/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/108851/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/157278/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35118/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54192/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/163779/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19000/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из овощей, грибов, бобовых", "Горячие блюда из овощей" ]

[ { "count": null, "name": "Картофель" }, { "count": "3 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Крахмал" }, { "count": null, "name": "Грибы" }, { "count": null, "name": "Лук репчатый" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Сметана" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "горячее", "обед", "ужин" ]

[ "овощной", "грибной", "картофельный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 22.6, "fats": 7.4, "kcal": 181.1, "protein": 5.4 }, "Готового блюда": { "carb": 137.9, "fats": 45.4, "kcal": 1105, "protein": 33.1 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23489/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/167613/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4181/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/147649/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/125061/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/76285/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27124/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42156/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/64211/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/89515/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/174451/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14912/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из фарша", "Горячие блюда из смешанного фарша" ]

[ { "count": "800 г", "name": "Фарш мясной" }, { "count": "1 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "3 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1 стак.", "name": "Крупа гречневая" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": "Мука", "name": "Мука пшеничная" }, { "count": null, "name": "Бульон" }, { "count": null, "name": "Сметана" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На ужин" ]

[ "горячее", "обед", "ужин" ]

[ "соленый", "мясной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 12.2, "fats": 1.9, "kcal": 152.8, "protein": 3.9 }, "Готового блюда": { "carb": 152.3, "fats": 24, "kcal": 1910.6, "protein": 49.2 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/175435/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/118509/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/63436/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1311/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39734/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72196/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/84431/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47283/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41742/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/126062/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/135317/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/52591/" ]

[ "Десерты", "Другие десерты" ]

[ { "count": "3,5 стак.", "name": "Молоко" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "Мука", "name": "Мука пшеничная" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Сахар" }, { "count": null, "name": "Сода" }, { "count": null, "name": "Ванилин" }, { "count": "15 г", "name": "Желатин" }, { "count": "1 стак.", "name": "Сметана" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Джем" } ]

[ "ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЖЕЛЕ:", "Желатин замочить в воде (см. рецепт на упаковке)", "Молоко слегка уварить с сахаром", "Добавить желатин, довести до кипения, выключить и остудить.", "БЛИНЧИКИ:", "Испечь тонкие блинчики любым известным Вам рецептом ( у меня было 10 штук)", "Намазать их двумя видами начинок ( см. продукты и фото) и свернуть рулетиком.", "СБОРКА:", "На дно посуды налить небольшой слой желе и дать застыть", "Выложить блинчики, кому как нравиться ( см. фото ), главное чтоб между блинчиками было небольшое расстояние.", "Залить все это желе и убрать в холодильник.", "Блюдо с желе опустить на несколько секунд в горячию воду и перевернуть. Приятного аппетита.", "С начинками, я думаю можно поэксперементировать - например с шоколадом." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/08/41/185326_44726-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/17/41/185327_93481-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/24/41/185328_93061-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/21/41/185329_84920-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/14/41/185330_11121-300x0.jpg" ]

[]

[ "На обед" ]

[ "десерт" ]

[ "нежный", "молочный", "вкусный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 7.6, "fats": 5.3, "kcal": 96.9, "protein": 4.7 }, "Готового блюда": { "carb": 86.1, "fats": 60.4, "kcal": 1094.9, "protein": 53 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77058/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54619/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/126617/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/107962/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/64384/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26242/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10512/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1021/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/107782/" ]

[ "Десерты", "Торты", "Творожный торт" ]

[ { "count": "800 г", "name": "Творог" }, { "count": "200 г", "name": "Изюм" }, { "count": "6 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "200 г", "name": "Сметана" } ]

[ "Отделить желтки от белков, используем только желтки.", "Залить 200 гр изюма без косточек кипятком. В желтки добавить 1 стакан сахарного песка.", "Венчиком взбить желтки с сахаром до белизны и полного растворения сахара.", "Добавить в творог сметану и растереть.", "В полученную массу добавить взбитые желтки и аккуратно перемешать.", "Далее добавить один стакан муки и изюм. Взбить венчиком.", "Сковороду или форму намазать сливочным маслом и равномерно обсыпать манкой, чтоб тесто не прилипло к форме. Выпекать 30 минут." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/13/41/185336_53686-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/04/41/185337_39711-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/11/41/185338_43212-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/24/41/185339_35558-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/12/41/185340_67892-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/11/41/185341_28549-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/11/41/185342_70615-300x0.jpg" ]

[]

[ "Для детей", "На обед", "На полдник", "На ужин" ]

[ "десерт" ]

[ "сладкий", "творожный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 26.9, "fats": 4.9, "kcal": 194.2, "protein": 11 }, "Готового блюда": { "carb": 516.2, "fats": 93.5, "kcal": 3728.7, "protein": 212 }, "Порции": { "carb": 64.5, "fats": 11.7, "kcal": 466.1, "protein": 26.5 } }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26616/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/126519/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/61539/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/120621/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33011/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/112488/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53720/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49345/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16775/" ]

[ "Закуски", "Закуски из рыбы и морепродуктов" ]

[ { "count": null, "name": "Картофель" }, { "count": null, "name": "Сыр твердый" }, { "count": null, "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Майонез" }, { "count": null, "name": "Рыба" }, { "count": null, "name": "Икра красная" } ]

[]

[]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/12_01_08/small/1903.jpg" ]

[ "На обед" ]

[ "закуска" ]

[ "рыбный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 13.2, "fats": 10, "kcal": 166.2, "protein": 5.2 }, "Готового блюда": { "carb": 26.4, "fats": 20, "kcal": 332.4, "protein": 10.3 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/16/28/2291476_27977-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/121130/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/176266/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/160576/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/143739/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/90614/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/103861/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/81075/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83139/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72634/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28266/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/98511/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/151827/" ]

[ "Десерты", "Конфеты" ]

[ { "count": "2 ч. л.", "name": "Ликер" }, { "count": "70 г", "name": "Сахарная пудра" }, { "count": "70 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "200 г", "name": "Стружка кокосовая" }, { "count": "100 г", "name": "Сливки" }, { "count": "Шоколад", "name": "Шоколад молочный" } ]

[ "Смешать стружку с пудрой. Взбить сливки и масло на медл. скорости - до полной обнородности массы. Добавить ром и смешать эту массу с кокосом.", "Сформировать маленькие шарики (примерно 1 ч. л. смеси) или побольше (1 ст. л. смеси) мокрыми руками. Положить на бумагу для выпечки и поставить замораживать около часа.", "Растопить в микро шоколад. Полностью окунать шарики в шоколад (наколоть их на зубочистку и окунуть). Дать излишкам шоколада немного стечь и положить пироженки опять на бумагу. Я попробовала как молочный шоколад", "Так и горький", "Охладить в холодильнике перед подачей примерно час.", "Хранить в холодильнике.", "Можно сделать подарочный вариант - сложить в коробочку из-под конфет." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/02/41/185331_55199-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/12/41/185332_44018-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/12/41/185333_12024-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/06/41/185334_95795-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/02/41/185335_64582-300x0.jpg" ]

[]

[ "На обед", "На полдник", "На ужин" ]

[ "десерт" ]

[ "шоколадный", "кокосовый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 27.5, "fats": 49.4, "kcal": 549, "protein": 3.8 }, "Готового блюда": { "carb": 123.9, "fats": 222.3, "kcal": 2470.6, "protein": 16.9 }, "Порции": { "carb": 5, "fats": 8.9, "kcal": 98.8, "protein": 0.7 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/24/33/696002_22998-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017may/18/34/2018466_71428-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017may/19/40/2019126_67763-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018apr/09/46/2312217_40254-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20102/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/672/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/143140/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38214/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/84928/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137413/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/97423/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12428/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/84908/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/104300/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/180147/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/69848/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/174979/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/159762/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/157722/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51829/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/162404/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51574/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/150076/" ]

[ "Десерты", "Печенье", "Песочное печенье" ]

[ { "count": "4 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": "1 пач.", "name": "Масло сливочное" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": null, "name": "Масло подсолнечное" }, { "count": null, "name": "Сахарная пудра" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На завтрак", "На полдник" ]

[ "десерт" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 50.7, "fats": 18.5, "kcal": 393, "protein": 6.3 }, "Готового блюда": { "carb": 532.2, "fats": 193.8, "kcal": 4126.8, "protein": 65.9 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24916/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27101/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/157515/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/50444/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25506/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8589/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/84570/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/45808/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19624/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из птицы", "Горячие блюда из курицы" ]

[ { "count": "600 г", "name": "Курица" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": null, "name": "Сухари панировочные" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "50 г", "name": "Маргарин" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Молоко" }, { "count": "3 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": "50 г", "name": "Масло растительное" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На горячее" ]

[ "второе", "обед", "ужин" ]

[ "куриный", "мясной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 12.9, "fats": 11.3, "kcal": 204.8, "protein": 13.1 }, "Готового блюда": { "carb": 126.9, "fats": 111.1, "kcal": 2007.5, "protein": 128.5 }, "Порции": { "carb": 31.7, "fats": 27.8, "kcal": 501.9, "protein": 32.1 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jun/26/33/2556001_33172-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11079/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/82652/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25893/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11407/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105311/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/107099/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49268/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/163677/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28890/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/172788/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/125500/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из птицы", "Горячие блюда из курицы" ]

[ { "count": null, "name": "Грудка куриная" }, { "count": null, "name": "Лук репчатый" }, { "count": "2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Майонез" }, { "count": "Мука", "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "2 шт", "name": "Апельсин" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": "50-80 мл", "name": "Водка" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "второе", "обед", "ужин" ]

[ "куриный", "нежный", "курный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 6, "fats": 2.3, "kcal": 77.5, "protein": 3.1 }, "Готового блюда": { "carb": 33.4, "fats": 12.8, "kcal": 434.2, "protein": 17.6 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/95468/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/117647/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8051/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/153172/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/171421/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/82336/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/102253/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15254/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20261/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32493/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/177665/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72445/" ]

[ "Десерты", "Печенье" ]

[ { "count": "3 пач.", "name": "Сыр плавленый" }, { "count": "1 пач.", "name": "Маргарин" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" } ]

[ "Размять руками сыр с маргарином в однородную массу.", "Добавить муку и замесить гладкое тесто.", "Выложить тесто на смазанный маслом противень, разрезать на \"палочки\".", "Выпекать 35-40 минут при t 190 градусов." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/22/41/185347_37518-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/11/41/185348_74063-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/19/41/185349_91315-300x0.jpg" ]

[]

[ "Для детей", "На завтрак", "На обед", "На полдник", "На ужин" ]

[ "печенье" ]

[ "соленый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 20.5, "fats": 20.1, "kcal": 320.5, "protein": 14.8 }, "Готового блюда": { "carb": 239.7, "fats": 234.8, "kcal": 3749.4, "protein": 173.4 }, "Порции": { "carb": 30, "fats": 29.4, "kcal": 468.7, "protein": 21.7 } }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51329/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/87548/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/50883/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25408/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10422/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66605/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/64304/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38673/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/119394/" ]

[ "Закуски", "Закуски из овощей" ]

[ { "count": null, "name": "Капуста белокочанная" }, { "count": "1 шт", "name": "Морковь" }, { "count": "1 шт", "name": "Свекла" }, { "count": "1 л", "name": "Вода" }, { "count": "1/2 стак.", "name": "Масло растительное" }, { "count": "1/2 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Соль" }, { "count": "1 стак.", "name": "Уксус" }, { "count": "5 зуб.", "name": "Чеснок" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "закуска" ]

[ "острый", "овощной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 10.2, "fats": 6, "kcal": 98.3, "protein": 1.1 }, "Готового блюда": { "carb": 360.6, "fats": 212, "kcal": 3490.5, "protein": 37.7 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021oct/30/34/2911753_35947-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/60489/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/81428/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27204/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/117393/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/116708/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17252/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12254/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41187/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33189/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72665/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96143/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4180/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39461/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34070/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/88168/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39936/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/79417/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/80269/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1303/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/124371/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/62396/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/62599/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29393/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/126765/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/73400/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/80854/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/103855/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/80171/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/48170/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14354/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/78525/" ]

[ "Салаты", "Салаты из мяса", "Салаты из мясных субпродуктов" ]

[ { "count": "1 кг", "name": "Сердце" }, { "count": "1 кг", "name": "Кальмар" }, { "count": "1 кг", "name": "Шампиньоны" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Майонез" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед" ]

[ "салат" ]

[ "мясной", "грибной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 1, "fats": 4.4, "kcal": 92.3, "protein": 12.4 }, "Готового блюда": { "carb": 30, "fats": 132, "kcal": 2770, "protein": 373 }, "Порции": { "carb": 5, "fats": 22, "kcal": 461.7, "protein": 62.2 } }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/120459/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/50635/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/107506/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/120622/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/103963/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54999/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/154893/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/166377/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27823/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/164941/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/126484/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/165208/" ]

[ "Десерты", "Торты", "Торт-суфле" ]

[ { "count": "500 г", "name": "Клубника" }, { "count": "150 г", "name": "Сахар" }, { "count": "500 мл", "name": "Сливки" }, { "count": "1 пакет.", "name": "Желатин" }, { "count": null, "name": "Корж" } ]

[]

[]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/19/41/185352_40852-640x480.jpg" ]

[ "На обед", "На полдник" ]

[ "торт", "десерт" ]

[ "сливочный", "клубничный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 22.6, "fats": 13.5, "kcal": 226, "protein": 4.2 }, "Готового блюда": { "carb": 321.2, "fats": 191.5, "kcal": 3208.5, "protein": 59.4 }, "Порции": { "carb": 40.2, "fats": 23.9, "kcal": 401.1, "protein": 7.4 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jun/01/24/2345621_26466-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/147773/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/119992/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/71615/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/112683/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/102931/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/176349/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/139358/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/149720/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/147204/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Булочки" ]

[ { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "300 г", "name": "Вода" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Масло растительное" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Дрожжи" }, { "count": "1/4 ч. л.", "name": "Сахар" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": "50 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "2 ч. л.", "name": "Масло оливковое" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Базилик" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Орегано" }, { "count": "60 г", "name": "Пармезан" }, { "count": "4 зуб.", "name": "Чеснок" } ]

[ "Смешать все ингредиенты для теста в процессоре или вручную. Тесто может быть липким, но муку больше не сыпать! Немного помесить, скатать в шар и положить в теплое место на полчаса. Вынуть, скатать примерно 20 мелких шариков. Поместить в форму 25 см, выстеленную фольгой. Опять дать подняться минут 40.", "Тем временем посыпать рубленый чеснок солью и все порубить в кашицу. Растопить в кастрюле масло, добавить чеснок, масло оливк. и травы, протушить 1-2 минуты, чеснок не должен стать коричневым. Отставить. Подошедшее тесто поставить в предварительно нагретую до 220 С духовку минут на 10. Вынуть полуготовые шары. Они не должны быть зажаристыми – цвет должен только прихватить верхушку.", "Ложкой намазать на верх чесночно-масляную смесь и пармезан.", "Поставить опять в духовку минут на 5. Вынуть хлеб и подавать немедленно. Пампушки пропитываются сместью и внутри. Большие любители чеснока могут сделать двойную порцию топпинга и дополнительно макать булочки в эту смесь во время еды" ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/23/41/185350_24437-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/24/41/185351_32321-300x0.jpg" ]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "выпечка" ]

[ "чесночный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 45.3, "fats": 6.2, "kcal": 263.1, "protein": 7.3 }, "Готового блюда": { "carb": 561.7, "fats": 77, "kcal": 3262, "protein": 90.4 }, "Порции": { "carb": 28.1, "fats": 3.9, "kcal": 163.1, "protein": 4.5 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2023nov/20/10/3092881_81157-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/138903/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/57121/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39513/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/30026/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/60991/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/63279/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/58697/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/136898/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/74419/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/48673/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96481/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21464/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29659/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47041/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/682/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/112193/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/114801/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/115458/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/89942/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/103368/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53190/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/115259/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/80130/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/158305/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/155921/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/109196/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6891/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/162486/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27595/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/141077/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/144267/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105946/" ]

[ "Салаты", "Салаты из птицы", "Салаты из курицы" ]

[ { "count": "2 бан.", "name": "Фасоль" }, { "count": "1 бан.", "name": "Кукуруза" }, { "count": "0.5 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "2 шт", "name": "Окорочок куриный" }, { "count": "1 пач.", "name": "Сухарики" }, { "count": null, "name": "Масло подсолнечное" }, { "count": null, "name": "Майонез" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску", "Неожиданные гости", "На закуску" ]

[ "салат", "закуска" ]

[ "куриный", "овощной", "кукурузный", "фасолевый", "луковый", "копченый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 31.6, "fats": 7.9, "kcal": 273.3, "protein": 19.1 }, "Готового блюда": { "carb": 640.5, "fats": 159.6, "kcal": 5548, "protein": 388.6 }, "Порции": { "carb": 128.1, "fats": 31.9, "kcal": 1109.6, "protein": 77.7 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019mar/08/52/2502047_80473-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022dec/31/51/3026743_20991-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/68925/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/45079/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/48253/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/82674/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/145203/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9743/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/84039/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77975/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67670/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/135910/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/69/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137298/" ]

[ "Десерты", "Торты" ]

[ { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "100 г", "name": "Маргарин" }, { "count": null, "name": "Сахар" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": "400 г", "name": "Тыква" }, { "count": "100 г", "name": "Вино белое сухое" }, { "count": "400 г", "name": "Яблоко" }, { "count": "40 г", "name": "Желатин" }, { "count": "100 мл", "name": "Вода" }, { "count": "300 г", "name": "Сметана" } ]

[ "Просейте муку, добавьте соль, сахар, порубите с маслом до крошки. Влейте 3 ст. ложки ледяной воды, замесите тесто.", "Добавьте муку по необходимости.", "Подержите в холодильнике около часу.", "Тыкву порезать ломтиками, положить на смазанный противень и запечь (около 40-50 минут) при 180 С.", "Яблоки нарезать дольками, залить вином и водой, посыпать 100 г сахара и варить 5-7 минут.", "Желатин замочить. Мякоть тыквы и яблок положить в блендер, добавить сахар (количество сахара лучше регулировать по вкусу, смотря какая тыква).Сделать пюре.", "Тесто выложить в форму и выпекать в горячей духовке около 15 минут." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/07/41/185343_61760-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/16/41/185344_82217-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/21/41/185345_34931-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/19/41/185346_96596-300x0.jpg" ]

[ "http://i006.radikal.ru/0801/13/d4b8582998ae.jpg" ]

[ "На полдник", "На ужин" ]

[ "торт" ]

[ "сливочный", "нежный", "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 12.1, "fats": 7.8, "kcal": 135.7, "protein": 4 }, "Готового блюда": { "carb": 192.9, "fats": 124.8, "kcal": 2157, "protein": 64 }, "Порции": { "carb": 24.1, "fats": 15.6, "kcal": 269.6, "protein": 8 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/30/01/880543_72781-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83972/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32105/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/58772/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33741/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/64595/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34179/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4418/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25335/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/68108/" ]

[ "Бульоны и супы", "Горячие супы", "Солянка" ]

[ { "count": null, "name": "Телятина" }, { "count": null, "name": "Свинина" }, { "count": null, "name": "Грудинка" }, { "count": "3 шт", "name": "Голень куриная" }, { "count": null, "name": "Сердце" }, { "count": null, "name": "Легкое" }, { "count": null, "name": "Сало" }, { "count": null, "name": "Колбаса" }, { "count": "2 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "2 шт", "name": "Помидор" }, { "count": null, "name": "Грибы" }, { "count": "2 шт", "name": "Картофель" }, { "count": "1 шт", "name": "Огурец" }, { "count": null, "name": "Оливки зеленые" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Зелень" }, { "count": null, "name": "Перец сладкий красный" }, { "count": null, "name": "Лист лавровый" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На первое" ]

[ "обед", "первое" ]

[ "мясной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 5.9, "fats": 4.9, "kcal": 107, "protein": 10 }, "Готового блюда": { "carb": 80.9, "fats": 66.9, "kcal": 1466.3, "protein": 137.5 }, "Порции": { "carb": 16.2, "fats": 13.4, "kcal": 293.3, "protein": 27.5 } }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/684/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12594/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/141957/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/81602/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6304/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/121089/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/84549/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/132770/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/147711/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/158513/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/62703/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14159/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/126455/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Булочки" ]

[ { "count": "50 г", "name": "Дрожжи" }, { "count": "250 г", "name": "Молоко" }, { "count": "250 г", "name": "Вода" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Сахар" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Соль" }, { "count": "50 г", "name": "Масло растительное" }, { "count": "100 г", "name": "Маргарин" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На завтрак", "На обед", "На полдник", "На ужин" ]

[ "выпечка" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 46.3, "fats": 7.2, "kcal": 275.8, "protein": 7.1 }, "Готового блюда": { "carb": 851.5, "fats": 132.8, "kcal": 5074.8, "protein": 131.1 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51255/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/57808/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/97700/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18023/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/58297/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36513/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7960/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34183/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/686/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/148529/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53674/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/175522/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/97950/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/126695/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/158067/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/124914/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/109196/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40684/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Булочки" ]

[ { "count": "2 шт", "name": "Кубик бульонный" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Сахар" }, { "count": "300 мл", "name": "Молоко" }, { "count": "15 г", "name": "Дрожжи" }, { "count": "200 г", "name": "Сыр твердый" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Кетчуп" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Кунжут" } ]

[]

[]

[]

[ "На завтрак", "На обед", "На полдник" ]

[ "выпечка" ]

[ "соленый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 39.9, "fats": 2.9, "kcal": 220.2, "protein": 9.4 }, "Готового блюда": { "carb": 486.7, "fats": 34.9, "kcal": 2686.2, "protein": 114.3 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019apr/22/18/2527586_68283-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/163934/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/144089/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77009/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14060/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/153895/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65627/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34788/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51160/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/113025/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Булочки" ]

[ { "count": "2 шт", "name": "Кубик бульонный" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Сахар" }, { "count": "300 мл", "name": "Вода" }, { "count": "15 г", "name": "Дрожжи" }, { "count": "200 г", "name": "Сыр твердый" }, { "count": "3 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": "4 ст. л.", "name": "Зелень" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Кетчуп" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Масло растительное" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед" ]

[ "выпечка" ]

[ "соленый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 36.7, "fats": 2.5, "kcal": 200.2, "protein": 8.3 }, "Готового блюда": { "carb": 496, "fats": 34, "kcal": 2702.9, "protein": 112.1 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/images/recipes/dop/small/46/4620/462038.jpg", "https://www.povarenok.ru/images/recipes/dop/small/54/5416/541664.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021jun/19/26/2878384_94783-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/158191/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/61033/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/150684/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/131256/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/166914/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65535/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/149176/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/160604/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/69821/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Булочки" ]

[ { "count": "3 ст. л.", "name": "Масло растительное" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Сахар" }, { "count": "40 г", "name": "Дрожжи" }, { "count": "50 г", "name": "Сыр твердый" }, { "count": "1 стак.", "name": "Молоко" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Соль" }, { "count": "1/2 ч. л.", "name": "Приправа" }, { "count": "3 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": "30 г", "name": "Маргарин" }, { "count": null, "name": "Петрушка" } ]

[]

[]

[ "http://ft.fotoplenka.ru/ft/42/20/82042/149957/9e772f1f.jpg" ]

[ "На завтрак", "На обед", "На полдник", "На ужин" ]

[ "выпечка" ]

[ "соленый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 45.1, "fats": 6.9, "kcal": 273.9, "protein": 8.4 }, "Готового блюда": { "carb": 460.5, "fats": 70.1, "kcal": 2793.6, "protein": 85.7 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012sep/23/15/6460_27122-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021mar/21/29/2845057_83494-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/171924/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/149503/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/176439/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/106488/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/85630/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66084/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/175770/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/68874/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/170112/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Домашний хлеб" ]

[ { "count": "1 стак.", "name": "Молоко" }, { "count": "1/2 пач.", "name": "Дрожжи" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Масло растительное" }, { "count": "100 г", "name": "Семечки тыквенные" }, { "count": "50 г", "name": "Лук зеленый" }, { "count": "10 г", "name": "Укроп" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Соль" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Сахар" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед" ]

[ "завтрак", "обед", "ужин" ]

[ "вкусный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 39, "fats": 9.4, "kcal": 274.4, "protein": 8.4 }, "Готового блюда": { "carb": 343.2, "fats": 82.6, "kcal": 2414.4, "protein": 74.2 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/images/recipes/dop/small/52/5268/526850.jpg", "https://www.povarenok.ru/images/recipes/dop/small/53/5399/539930.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/691/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44307/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42665/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41097/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31140/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44167/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/46484/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19734/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44079/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44442/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22702/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/134169/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35486/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105806/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/101329/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/144476/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/163732/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/150269/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47977/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/57656/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Булочки" ]

[ { "count": "1/2 л", "name": "Молоко" }, { "count": null, "name": "Сахар" }, { "count": "50 г", "name": "Дрожжи" }, { "count": "50 г", "name": "Маргарин" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "300 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "1/2 стак.", "name": "Вода" }, { "count": null, "name": "Ваниль" }, { "count": null, "name": "Сахарная пудра" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На завтрак", "На обед", "На полдник" ]

[ "выпечка" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 30, "fats": 11.1, "kcal": 240.8, "protein": 5.6 }, "Готового блюда": { "carb": 822.6, "fats": 304.2, "kcal": 6596.7, "protein": 154.7 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105946/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/164724/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/106699/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38339/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/164967/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39885/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/106249/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59408/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/125312/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Пироги" ]

[ { "count": "2 стак.", "name": "Молоко" }, { "count": "30 г", "name": "Дрожжи" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Сахар" }, { "count": "1/2 ч. л.", "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": null, "name": "Капуста белокочанная" }, { "count": "4 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Укроп" }, { "count": null, "name": "Перец черный" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На обед", "На полдник", "На ужин" ]

[ "выпечка" ]

[ "соленый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 20.7, "fats": 1.3, "kcal": 113.2, "protein": 4.9 }, "Готового блюда": { "carb": 607.8, "fats": 37.5, "kcal": 3316.8, "protein": 142.5 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/147625/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/60796/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/102638/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/97454/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/165205/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/91506/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/119083/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70195/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/158182/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Булочки" ]

[ { "count": "1 стак.", "name": "Молоко" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Сахар" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "30 г", "name": "Дрожжи" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Мак" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Масло растительное" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На завтрак", "На обед", "На полдник" ]

[ "выпечка" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 46.3, "fats": 6.9, "kcal": 278.4, "protein": 8.6 }, "Готового блюда": { "carb": 434.9, "fats": 64.4, "kcal": 2617, "protein": 80.5 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54245/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/161699/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35987/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/60991/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/165106/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9078/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/76578/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25956/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/178551/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/60236/" ]

[ "Закуски", "Снэк" ]

[ { "count": "2 шт", "name": "Булочка" }, { "count": "100 г", "name": "Сыр твердый" }, { "count": "50 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": null, "name": "Чеснок" }, { "count": null, "name": "Зелень" } ]

[ "Берем батон или булки для хот-догов. У меня были 2 булочки \"Кунцевские\".", "Включить разогреваться духовку на 200 C.", "Сделать глубокие надрезы на хлебе.", "Натереть хлеб чесноком.", "В небольшой чашке смешать размягченное масло (у меня было грамм 80) с мелко нарезанной петрушкой или укропом или киндзой, 2-3 зубчиками чеснока тертым сыром (у меня было явно мало - кусочек граммов на 50 завалялся, лучше сыра побольше) и можно пару ложек лимонного сока.", "Промазать все надрезы смесью.", "Оставшейся массой намазываем булку сверху.", "Завернуть хлеб в фольгу. Если булочки маленькие, то фольгу не закрывать. Если батон целиком, то сначала смотать полностью.", "Положить на противень.", "Поставить в горячий духовой шкаф на 20 мин.", "Минут за 5 приоткрыть середину фольги, для лучшей корочки.", "Хлеб готов." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/14/41/185363_17809-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/07/41/185364_68503-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/04/41/185365_66832-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/14/41/185366_72391-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/21/41/185367_22189-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/13/41/185368_96544-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/14/41/185369_15603-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/18/41/185370_47747-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/10/41/185371_64436-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/10/41/185372_34153-300x0.jpg" ]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "закуска", "пикник" ]

[ "острый", "чесночный", "хлебный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 27.1, "fats": 13.5, "kcal": 275.5, "protein": 9.5 }, "Готового блюда": { "carb": 113.8, "fats": 56.6, "kcal": 1157.1, "protein": 39.9 }, "Порции": { "carb": 56.9, "fats": 28.3, "kcal": 578.6, "protein": 20 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/15/12/683948_16891-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022mar/21/34/2953500_73505-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29822/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5452/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35347/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27894/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65663/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59575/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7263/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/58835/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/52754/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/698/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/116914/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/76238/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21740/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/109550/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7806/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/121760/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10875/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/141207/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96042/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/133406/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/163731/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/169115/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/118368/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/176318/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/146128/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/176172/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41438/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16010/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20350/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Кексы" ]

[ { "count": "1 шт", "name": "Банан" }, { "count": "1 шт", "name": "Яблоко" }, { "count": "3 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1 стак.", "name": "Сметана" }, { "count": "1 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": "50 г", "name": "Маргарин" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": null, "name": "Разрыхлитель теста" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На завтрак", "На обед", "На полдник", "На ужин" ]

[ "выпечка" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 34.7, "fats": 8.5, "kcal": 231.1, "protein": 3.9 }, "Готового блюда": { "carb": 413.2, "fats": 101.2, "kcal": 2749.9, "protein": 46.6 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/93458/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/151127/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59820/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/174335/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/153066/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49062/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/161899/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35377/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42934/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Кексы" ]

[ { "count": "100 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "3/4 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": "2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1 бан.", "name": "Сметана" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Ванильная эссенция" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Бренди" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Разрыхлитель теста" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": "1 бан.", "name": "Молоко сгущенное" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На завтрак", "На обед", "На полдник" ]

[ "выпечка" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 62, "fats": 9.3, "kcal": 350.5, "protein": 4.2 }, "Готового блюда": { "carb": 1153.3, "fats": 172.3, "kcal": 6518.7, "protein": 78.4 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/697/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/136007/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/167059/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77589/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/144438/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/118115/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47286/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/133950/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/136145/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/120869/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Пироги" ]

[ { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "200 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "30 г", "name": "Дрожжи" }, { "count": "300 г", "name": "Молоко" }, { "count": "5 ст. л.", "name": "Сахар" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Соль" }, { "count": "2 ч. л.", "name": "Крахмал" }, { "count": "300 г", "name": "Щавель" }, { "count": null, "name": "Ванильный сахар" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На полдник", "На ужин" ]

[ "выпечка" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 40.5, "fats": 10.9, "kcal": 279, "protein": 5.4 }, "Готового блюда": { "carb": 659.9, "fats": 176.9, "kcal": 4548.4, "protein": 87.7 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2023oct/16/25/3078358_29881-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/693/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/58417/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11095/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/93175/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51702/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/86674/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/133843/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/135456/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/175545/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/167555/" ]

[ "Салаты", "Салаты из рыбы и морепродуктов", "Салаты из морепродуктов" ]

[ { "count": null, "name": "Макаронные изделия" }, { "count": "30 шт", "name": "Креветки" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Масло растительное" }, { "count": "1 шт", "name": "Авокадо" }, { "count": "1 шт", "name": "Перец болгарский" }, { "count": "1/2 бан.", "name": "Маслины" }, { "count": null, "name": "Сок лимонный" }, { "count": null, "name": "Укроп" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Йогурт" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Сметана" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Майонез" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Сахар" }, { "count": null, "name": "Паприка сладкая" } ]

[ "Отварить в подсоленной воде цветные или обычные мелкие макаронные изделия, промыть холодной водой и выложить в салатницу.", "Креветки разморозить, почистить и порезать.", "Поджарить креветки в раскаленном масле 5 минут и выложить вместе с маслом на макароны, перемешать.", "Удалить из авокадо косточку, почистить или вынуть мякоть ложкой, порезать кубиками. Полить подготовленное авокадо соком лимона. Переложить к макаронам.", "Перец вымыть, удалить семена и порезать его мелкими кубиками. Переложить к макаронам.", "Вымыть укроп, мелко порезать и добавить в салат.", "Маслины порезать колечками, положить в салат.", "Все ингредиенты перемешать.", "Для соуса хорошо перемешать йогурт, сметану, майонез, соль, сахар и паприку. Подавать отдельно." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/25/41/185354_54144-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/18/41/185355_71876-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/18/41/185356_32775-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/03/41/185357_88870-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/24/41/185358_65357-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/06/41/185359_25837-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/22/41/185360_73790-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/08/41/185361_66479-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/01/41/185362_71036-300x0.jpg" ]

[]

[ "На обед", "На ужин" ]

[ "салат" ]

[ "рыбный", "нежный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 6.3, "fats": 9.3, "kcal": 154.4, "protein": 10.6 }, "Готового блюда": { "carb": 96.3, "fats": 143.5, "kcal": 2378.4, "protein": 164 }, "Порции": { "carb": 12, "fats": 17.9, "kcal": 297.3, "protein": 20.5 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018nov/14/53/2433352_51411-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12646/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83073/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70200/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21540/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33635/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/141690/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20655/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27822/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/64156/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49282/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/130385/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77982/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста" ]

[ { "count": "1/2 л", "name": "Молоко" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Сахар" }, { "count": "50 г", "name": "Дрожжи" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": "200 г", "name": "Печень говяжья" }, { "count": "200 г", "name": "Сердце" }, { "count": "400 г", "name": "Легкое" }, { "count": "2 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": null, "name": "Перец черный" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На полдник" ]

[ "выпечка" ]

[ "соленый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 23.4, "fats": 2.2, "kcal": 147.5, "protein": 8.9 }, "Готового блюда": { "carb": 643.3, "fats": 60.9, "kcal": 4056.4, "protein": 245.1 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/30343/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51517/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/100322/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24111/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/56274/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/74965/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40942/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20055/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/145228/" ]

[ "Выпечка", "Пицца" ]

[ { "count": "25 г", "name": "Дрожжи" }, { "count": "1 стак.", "name": "Вода" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Масло растительное" }, { "count": "1/2 ч. л.", "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "100 г", "name": "Томатная паста" }, { "count": "1 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "2 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": null, "name": "Сарделька" }, { "count": null, "name": "Сыр твердый" } ]

[]

[]

[]

[ "На ужин" ]

[ "выпечка" ]

[ "соленый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 37.8, "fats": 4.1, "kcal": 210.4, "protein": 6.6 }, "Готового блюда": { "carb": 351.6, "fats": 38.4, "kcal": 1957, "protein": 61.5 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017feb/09/14/1906820_54802-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25642/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/75397/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42427/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40998/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/50475/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34896/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137510/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/136823/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/37444/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24459/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/99249/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31265/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/63455/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4210/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32229/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34898/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67750/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/121073/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40042/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/37497/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53528/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/48035/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/130631/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/123393/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26954/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/132375/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/69634/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/30385/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/75141/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40999/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137432/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12200/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/101694/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19479/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/125509/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/133344/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/128387/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/114678/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/91988/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/68723/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15621/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6559/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/134598/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19255/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/138488/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41986/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13482/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/126199/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/132390/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/106794/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27415/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/88250/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40639/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24374/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/69219/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15578/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14127/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/121174/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/111339/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32870/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31133/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18661/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77056/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/699/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/120745/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13866/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/91156/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38531/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28691/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67130/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54175/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/128739/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8551/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77494/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21585/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19906/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21114/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/109482/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9908/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6892/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3298/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/104065/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17980/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/104137/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44493/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/37631/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/91270/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40776/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/101814/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32247/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/71332/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51309/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23574/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/122563/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/37965/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11563/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83426/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8479/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24530/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/71034/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/116362/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4170/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/588/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/76734/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12243/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21053/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8789/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5773/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1009/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1909/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44841/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/74481/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/92639/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23987/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14553/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42695/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/45751/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29959/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4349/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/68535/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26911/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/113572/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14807/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18862/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35140/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4151/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/111274/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/115831/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15631/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/92881/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22558/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43675/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/55264/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77714/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24744/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24322/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/107404/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/389/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/122844/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51295/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29135/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/117273/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32908/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11865/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/2760/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/112377/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19364/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35848/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17691/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/125557/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35057/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8510/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9714/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35190/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26251/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/104817/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/109127/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18426/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/45094/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21844/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/571/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15968/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20310/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11255/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33537/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/2974/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12975/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39942/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16843/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26990/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6516/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22044/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/108198/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24968/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13030/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12910/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/106482/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43866/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8522/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22770/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14119/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42578/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14127/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/76943/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/30834/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35136/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/138488/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/179832/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7827/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/176770/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Кексы" ]

[ { "count": "175 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "1/2 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": "2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "2 шт", "name": "Желток яичный" }, { "count": "1/4 ч. л.", "name": "Эссенция" }, { "count": "2 стак.", "name": "Миндаль" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "1/4 ч. л.", "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Клубника" }, { "count": null, "name": "Смородина красная" }, { "count": null, "name": "Черника" }, { "count": null, "name": "Вишня" }, { "count": null, "name": "Клюква" }, { "count": null, "name": "Сахарная пудра" } ]

[ "Миндаль предварительно обработать - залить кипятком и через пару минут очистить - ошпареная кожица слезает чулком. Орехи просушить получше и смолоть в кофемолке или блендере. Я просушила не очень хорошо, поэтому у меня получились крупноватые кусочки, что немного напрягает - они под зубами ощущаются. А должны быть чуть крупнее муки.", "Разогреть духовку до 160 С.", "Промаслить и присыпать мукой формочки для выпечки (тарталетки или корзиночки).", "Взбить масло с сахаром в пышную массу. Добавить миндальную эссенцию. Вбить по одному яйца и желтки. Просеять муку с солью, добавить молотый миндаль. Прдолжая взбивать на низкой скорости, постепенно всыпать миндально-мучную смесь.", "Разложить тесто по формочкам, разровнять. Выложить поверх теста по насколько ягод и слегка вдавить их в тесто.", "Выпекать 30-40 мин, пока не зарумянятся.", "Слегка охладить, присыпать сахарной пудрой и подавать." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/13/41/185379_17358-300x0.jpg" ]

[]

[ "Для детей", "На обед", "На полдник" ]

[ "выпечка" ]

[ "ореховый", "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 37.9, "fats": 33.8, "kcal": 473.7, "protein": 9.1 }, "Готового блюда": { "carb": 394.5, "fats": 351.4, "kcal": 4926.9, "protein": 95.1 }, "Порции": { "carb": 32.9, "fats": 29.3, "kcal": 410.6, "protein": 7.9 } }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65715/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26864/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/175402/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/48432/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/79291/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/45939/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/139235/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/162556/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31325/" ]

[ "Десерты", "Торты", "Слоеный торт" ]

[ { "count": "Мука", "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "0,5 стак.", "name": "Вода" }, { "count": "1/4 ч. л.", "name": "Соль" }, { "count": "1/3 ч. л.", "name": "Кислота лимонная" }, { "count": "300 г", "name": "Маргарин" }, { "count": "200 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "10 ст. л.", "name": "Молоко сгущенное" } ]

[]

[]

[ "http://images-0.moifoto.ru/foto/middle/1226090fym.jpg" ]

[ "Для детей", "На обед", "На десерт", "На полдник", "На ужин", "На десерт" ]

[ "выпечка", "десерт", "обед", "полдник", "ужин" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 20.7, "fats": 45.2, "kcal": 500.4, "protein": 2.8 }, "Готового блюда": { "carb": 169.8, "fats": 370.5, "kcal": 4103, "protein": 22.8 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43097/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105773/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/52362/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/80946/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/135401/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47509/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/115080/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/104669/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19489/" ]

[ "Выпечка", "Блины, оладьи, сырники", "Блины" ]

[ { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1,5 стак.", "name": "Кефир" }, { "count": "1/2 стак.", "name": "Молоко" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Сахар" }, { "count": "1/2 ч. л.", "name": "Соль" }, { "count": "1 шт", "name": "Цедра лайма" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Масло растительное" } ]

[]

[]

[]

[ "На завтрак", "Сытный завтрак", "На обед", "На десерт", "На полдник", "На ужин", "На десерт" ]

[ "выпечка", "блины", "десерт" ]

[ "цитрусовый", "сладкий", "блинный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 19.9, "fats": 5.4, "kcal": 150.8, "protein": 5.5 }, "Готового блюда": { "carb": 166.8, "fats": 45.7, "kcal": 1266.3, "protein": 46.6 }, "Порции": { "carb": 11.1, "fats": 3, "kcal": 84.4, "protein": 3.1 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020apr/24/26/2697409_39292-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/131561/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8383/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/104554/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105237/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137941/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/138004/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31206/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/93754/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/138442/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из мяса", "Горячие блюда из баранины" ]

[ { "count": "5 шт", "name": "Корейка" }, { "count": null, "name": "Сало" }, { "count": "6 шт", "name": "Помидор" }, { "count": null, "name": "Перец сладкий" }, { "count": "150 мл", "name": "Вино красное сухое" }, { "count": "2 шт", "name": "Картофель" }, { "count": "1 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": null, "name": "Имбирь" }, { "count": null, "name": "Зелень" }, { "count": null, "name": "Приправа" }, { "count": "2-3 ст. л.", "name": "Масло оливковое" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "горячее", "обед", "ужин" ]

[ "мясной", "томатный", "пряный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 1.5, "fats": 14.6, "kcal": 177.8, "protein": 8.8 }, "Готового блюда": { "carb": 95.7, "fats": 932, "kcal": 11376.8, "protein": 563.1 }, "Порции": { "carb": 19.1, "fats": 186.4, "kcal": 2275.4, "protein": 112.6 } }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/88164/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47717/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7104/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42011/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/158952/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1601/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/134696/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/73619/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/133143/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/160608/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33165/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/178967/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Пончики", "Мексиканская" ]

[ { "count": "0.25 ч. л.", "name": "Корица" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Сахарная пудра" }, { "count": "50 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "3 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1/2 стак.", "name": "Вода" } ]

[]

[]

[ "/data/cache/2012dec/13/48/49501_10334nothumb500.jpg" ]

[ "Для детей", "На обед", "На полдник" ]

[ "выпечка" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 13.4, "fats": 10.7, "kcal": 172.5, "protein": 5.5 }, "Готового блюда": { "carb": 76.6, "fats": 61, "kcal": 983.4, "protein": 31.1 }, "Порции": { "carb": 15.3, "fats": 12.2, "kcal": 196.7, "protein": 6.2 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2023nov/20/53/3092854_55942-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/114746/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26499/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/68743/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/113066/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/704/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47177/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21989/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22287/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/163954/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/87695/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49389/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/2849/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/69532/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/144508/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/154011/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из птицы", "Горячие блюда из курицы" ]

[ { "count": "3 шт", "name": "Филе куриное" }, { "count": null, "name": "Овощи" }, { "count": null, "name": "Масло оливковое" } ]

[ "Тем ценен этот способ приготовления (французы называют его en papilotte), что бумага защищает нежное куриное мясо от высыхания, курица и овощи готовятся в собственном соку, в результате грудки остаюся сочными, а овощи сохраняют витамины.", "Самое главное в данном рецепте - не передержать блюдо в духовке и съесть его сразу после приготовления, тогда можно в полной мере насладиться сочностью мяса и ароматом овощей.", "Лучше запекать порционно. Т. е. если вы в состоянии съесть только половину грудки и горсть овощей, и муж целую грудь, то делается 2 узелка и запекается.", "Если курицу на ночь замариновать, то будет еще чудеснее. Нет - и ладно.", "У меня было 3 небольших филе. Но, к сожалению, остался последний листик бумаги, поэтому все было впихнуто в один.", "Филе вечером замариновала в чем бог послал. А послал он нам сегодня: шалфей, чеснок, соевый соус, орегано, базилик, паприка, чуть меда и гранатовый сок.", "Берем пекарскую бумагу. Насыпаем в нее разных мелкопорезанных овощей. Главное, чтобы время приготовления было минут 15, долгоиграющие не проварятся. Я взяла поразноцветней - мексиканскую смесь. Но можно просто порезать овощи с грядки.", "Если вы любитель соленого, то овощи можно присолить. Но можно и довольствоваться соком, который выделит мясо.", "Разместим сверху куринную грудку. Польем маринадом (или частью, если его получилось много). Окропим оливковым маслом.", "Смочим руки водой и увлажним уголки бумаги - после этой водной процедуры лист легко можно будет завязать узлами крест-накрест, как платочек.", "Ставим под спираль в МВ на режим \"микро гриль\" минут на 10. Ставим на подставочку, чтобы края бумаги почти касались спирали. Нам нужен вкус дымка. Если в духовке есть спираль, но можно и в духовку. Если не нужен такой привкус, то можно и просто запечь в обычной духовке на 250 С в течение 20-30 минут.", "Достаем. Разрываем пакет и наслаждаемся ароматом.", "Так же можно приготовить и рыбу." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/23/41/185380_14109-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/05/41/185381_58326-300x0.jpg" ]

[]

[ "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее", "Неожиданные гости", "На горячее" ]

[ "горячее", "обед", "ужин", "быстро" ]

[ "куриный", "овощной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 0, "fats": 3.8, "kcal": 130.5, "protein": 22.5 }, "Готового блюда": { "carb": 0, "fats": 29, "kcal": 1004.6, "protein": 173.3 }, "Порции": { "carb": 0, "fats": 9.7, "kcal": 334.9, "protein": 57.8 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018dec/18/04/2453282_41770-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018dec/18/08/2453723_93976-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38002/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23247/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/101374/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/671/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/161658/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/173688/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65163/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/123674/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/117667/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7322/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/178376/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/74454/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Открытый пирог, тарт" ]

[ { "count": null, "name": "Сахар" }, { "count": "1/4 стак.", "name": "Вода" }, { "count": "100 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "8 шт", "name": "Абрикос" }, { "count": "4 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Ванилин" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Разрыхлитель теста" }, { "count": "1 щепот.", "name": "Соль" } ]

[ "Карамель.", "Соединить в кастрюльке с толстым дном сахар с водой, довести до кипения, помешивая ложкой, пока сахар не растворится. Оставить кипеть, не размешивая, примерно 5-8 мин, пока сироп не станет менять цвет на золотисто-коричневый. После этого снять с огня и вмешать сливочное масло (оно сначала запенится, а затем вся масса станет похожа на густую карамель). Вылить карамель в хорошо смазанную маслом неразъёмную форму, диаметром 20 см (у меня 26 см, меньше бы тесто не влезло). Половинки абрикос выложить поверх карамели срезом вниз и как можно плотнее друг к другу.", "Пирог.", "Яйца с сахаром и ванилином взбить в густую пену (взбивать примерно 10 мин на высокой скорости). Муку просеять с разрыхлителем и солью и акуратно вмешать в яичную массу. Отложить несколько ложек теста в посуду с растопленным сливочным маслом и акуратно перемешать. Затем всё это вылить обратно в тесто и, также, не взбивая, перемешать до получения однородной массы. Если этого не сделать, а сразу влить растопленное масло во взбитое бисквитное тесто, то под тяжестью масла оно осядет.", "Выложить массу поверх абрикос и выпекать в разогретой до 160С духовке 25-35 мин ( в моей духовке больше часа), проверяя на готовность спичкой, до золотистого цвета.", "Дать пирогу постоять в форме около 10 мин, провести по краю ножом, освобождая стенки посуды и перевернуть на сервировочное блюдо.", "Подавать тёплым или охлаждённым." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/16/41/185376_43294-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/12/41/185377_22793-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/22/41/185378_43889-300x0.jpg" ]

[]

[ "Для детей", "На обед", "На десерт", "На полдник", "На ужин", "На десерт" ]

[ "выпечка", "чаепитие" ]

[ "сладкий", "абрикосовый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 14.7, "fats": 9.5, "kcal": 160.2, "protein": 4.1 }, "Готового блюда": { "carb": 168.7, "fats": 108.8, "kcal": 1842.3, "protein": 46.8 }, "Порции": { "carb": 16.9, "fats": 10.9, "kcal": 184.2, "protein": 4.7 } }

[ "https://www.povarenok.ru/images/recipes/dop/small/47/4754/475431.jpg", "https://www.povarenok.ru/images/recipes/dop/small/50/5083/508323.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jul/08/35/468474_74973-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jul/13/01/471270_96780-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jul/09/28/2062443_70461-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/702/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/61215/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72374/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/30910/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/364/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72466/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/75101/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17615/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5502/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/156600/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/141991/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/149416/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/146309/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/93619/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/158011/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/154990/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/139231/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/48579/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из рыбы и морепродуктов", "Горячие блюда из рыбы" ]

[ { "count": "4 шт", "name": "Кета" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Крошка хлебная" }, { "count": "30 г", "name": "Сыр твердый" }, { "count": "1 горст.", "name": "Петрушка" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" } ]

[ "Крошки, укроп и петрушку прокрутила в блендере.", "Сыр потерла на мелкой терке", "В мисочку налила раст. масло.", "В другую мисочку высыпала зеленую смесь.", "Филе окунала в масло и обкатывала в зеленой панировке (я рыбу не солила, но можно присолить).", "В форму и в духовку. 220 град минут на 15-20.", "Очень вкусная сырная корочка получилась. Не очень зеленая - петрушку и укроп выгребла из остатков, надо бы побольше." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/15/41/185373_18363-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/25/41/185374_26197-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/13/41/185375_16370-300x0.jpg" ]

[]

[ "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "горячее", "обед", "ужин" ]

[ "сырный", "рыбный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 0.3, "fats": 5.7, "kcal": 128.6, "protein": 18.9 }, "Готового блюда": { "carb": 34.4, "fats": 573.7, "kcal": 13002.8, "protein": 1913.1 }, "Порции": { "carb": 8.6, "fats": 143.4, "kcal": 3250.7, "protein": 478.3 } }

[ "https://www.povarenok.ru/images/recipes/dop/small/48/4866/486627.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jun/30/33/785192_27064-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2014oct/18/54/898931_28965-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jul/19/19/2371641_38442-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018aug/19/52/2384972_95608-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018aug/21/22/2385460_85541-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020may/03/43/2702002_42761-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020aug/27/01/2759527_65779-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20523/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/116098/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/123890/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49794/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/45670/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/140739/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/86436/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105485/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/172704/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65277/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21842/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/167502/" ]

[ "Десерты", "Другие десерты" ]

[ { "count": "1 шт", "name": "Тыква" }, { "count": "4 ст. л.", "name": "Рис" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Изюм" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Курага" }, { "count": "0.2 л", "name": "Молоко" }, { "count": null, "name": "Ванильный сахар" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Арахис" } ]

[]

[]

[ "http://i007.radikal.ru/0801/29/602dcb1c44e6.jpg" ]

[ "На обед" ]

[ "десерт" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 9.7, "fats": 1.1, "kcal": 46.7, "protein": 1.9 }, "Готового блюда": { "carb": 225.3, "fats": 26.3, "kcal": 1089.2, "protein": 43.2 }, "Порции": { "carb": 56.3, "fats": 6.6, "kcal": 272.3, "protein": 10.8 } }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/122825/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/94177/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/174187/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/82905/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33003/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34915/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/101473/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/97443/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53050/" ]

[ "Салаты", "Салаты из овощей, грибов, сыра", "Салаты из овощей" ]

[ { "count": null, "name": "Свекла" }, { "count": null, "name": "Чеснок" }, { "count": null, "name": "Орехи грецкие" }, { "count": null, "name": "Майонез" }, { "count": null, "name": "Гранат" } ]

[]

[]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/14_01_08/small/1993.jpg" ]

[ "На обед", "Легкий", "На закуску", "На праздничный стол", "На ужин", "На закуску" ]

[ "праздник", "салат", "закуска" ]

[ "нежный", "гранатовый", "свекольный", "ореховый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 13.4, "fats": 2.7, "kcal": 77.9, "protein": 1.3 }, "Готового блюда": { "carb": 67, "fats": 13.5, "kcal": 389.4, "protein": 6.5 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21037/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15803/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17926/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54145/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41247/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3327/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9592/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/116771/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/121185/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9563/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22857/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65818/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72890/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35759/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49606/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21929/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6938/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/63780/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/518/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3169/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23355/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/98523/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19889/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/90277/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/708/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19496/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5855/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/124450/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43164/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/173876/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/104863/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29076/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/172378/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/178587/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/91831/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/88783/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/55064/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35615/" ]

[ "Десерты", "Другие десерты" ]

[ { "count": null, "name": "Сахар" }, { "count": null, "name": "Хлеб" }, { "count": null, "name": "Изюм" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Вода" }, { "count": null, "name": "Сахарная пудра" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На завтрак", "На обед", "На полдник" ]

[ "десерт" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 0, "fats": 0, "kcal": 0, "protein": 0 }, "Готового блюда": { "carb": 0, "fats": 0, "kcal": 0, "protein": 0 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36585/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51535/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/62008/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23817/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19232/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38650/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/99079/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77058/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/180959/" ]

[ "Десерты", "Торты", "Бисквитный торт" ]

[ { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "4 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": "2 ч. л.", "name": "Порошок пекарский" }, { "count": "200 г", "name": "Курага" }, { "count": "3 шт", "name": "Яблоко" }, { "count": null, "name": "Ванилин" }, { "count": "3 л", "name": "Молоко" }, { "count": "6 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "400 г", "name": "Сметана" }, { "count": "400 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "500 г", "name": "Ананас" }, { "count": "500 г", "name": "Персик" }, { "count": null, "name": "Стружка кокосовая" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На обед", "На полдник", "На ужин" ]

[ "десерт", "торт" ]

[ "сладкий", "нежный", "вкусный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 22, "fats": 6.6, "kcal": 158.2, "protein": 2.7 }, "Готового блюда": { "carb": 1570, "fats": 469.9, "kcal": 11295.2, "protein": 190.2 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/213/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/635/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/718/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/713/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47756/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3011/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51986/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/64966/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22126/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/55974/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/84009/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/155466/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17892/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/45680/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16431/" ]

[ "Салаты", "Салаты из рыбы и морепродуктов", "Салаты из морепродуктов" ]

[ { "count": null, "name": "Кальмар" }, { "count": "2 шт", "name": "Огурец" }, { "count": "4 шт", "name": "Картофель" }, { "count": "0.5 бан.", "name": "Оливки зеленые" }, { "count": "3 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Горошек зеленый" }, { "count": null, "name": "Майонез" } ]

[]

[]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/14_01_08/small/1998.jpg" ]

[ "На обед", "На ужин" ]

[ "праздник", "салат" ]

[ "необычный", "вкусный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 11.3, "fats": 3, "kcal": 86.2, "protein": 3.5 }, "Готового блюда": { "carb": 113, "fats": 29.9, "kcal": 862, "protein": 34.6 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19920/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1006/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/81238/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19816/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/162683/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4252/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/110671/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/145811/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/95974/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/57497/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/144309/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/80915/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из мяса" ]

[ { "count": "400 г", "name": "Мясо" }, { "count": "4 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "100 г", "name": "Шампиньоны" }, { "count": "1 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "50 г", "name": "Сыр твердый" }, { "count": null, "name": "Листья салата" }, { "count": "300 г", "name": "Перец сладкий" }, { "count": null, "name": "Капуста белокочанная" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Специи" } ]

[ "Грибы замочить в 100 мл. теплой воды на 10 минут.", "Лук мелко порезать и обжарить на сковороде до золотистого цвета, добавить грибы и продолжать тушить на медленном огне грибы до готовности, периодически добавляя воду в которой замачивались грибы.", "Отварить яйца.", "Лосятину посолить (0,5 чайной ложки) и добавить специй (майоран, паприка, мускатный орех) по вкусу и перемешать, добавив 0,5 стакана воды. Фарш разделить на 8 частей и из одной из них сформировать лепешку.", "Сверху уложить половинку очищенного яйца, желтком вверх.", "На яйцо положить одну чайную ложку тушеных грибов, сверху порезанный маленькими кусочками сыр (как бы дополняя вторую половинку яйца).", "Накрыть всю конструкцию сверху ещё одним пластом из мяса и сформировать плотную котлету.", "Обжарить полученные котлеты со всех сторон и, накрыв крышкой, довести на медленном огне до готовности.", "Подавать с листьями салата и мелко нашинкованными капустой и перцем." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/24/41/185383_44961-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/15/41/185384_37184-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/17/41/185385_83824-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/18/41/185386_16838-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/18/41/185387_59960-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/14/41/185388_72694-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/10/41/185389_72195-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/02/41/185390_75797-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/14_01_08/small/2003.jpg" ]

[ "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "второе", "обед" ]

[ "оригинальный", "необычный", "мясной", "грибной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 2.6, "fats": 2.5, "kcal": 98.2, "protein": 3.4 }, "Готового блюда": { "carb": 40.6, "fats": 38.7, "kcal": 1541.6, "protein": 54 }, "Порции": { "carb": 10.2, "fats": 9.7, "kcal": 385.4, "protein": 13.5 } }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54045/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/50643/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105892/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33997/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/120103/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17788/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9141/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/56795/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/91195/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/60932/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51013/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/61650/" ]

[ "Закуски", "Бутерброды", "Открытый бутерброд" ]

[ { "count": null, "name": "Батон" }, { "count": null, "name": "Майонез" }, { "count": null, "name": "Бекон" }, { "count": null, "name": "Сыр твердый" }, { "count": null, "name": "Морковь" }, { "count": null, "name": "Зелень" }, { "count": null, "name": "Специи" } ]

[]

[]

[]

[ "На завтрак" ]

[ "завтрак" ]

[ "острый", "необычный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 0, "fats": 0, "kcal": 0, "protein": 0 }, "Готового блюда": { "carb": 0, "fats": 0, "kcal": 0, "protein": 0 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/179758/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25446/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/171806/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/61926/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/178420/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/158972/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/45146/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27237/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59650/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29080/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/153205/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/134677/" ]

[ "Горячие блюда" ]

[ { "count": "4 шт", "name": "Телятина" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": "4 ломт.", "name": "Сыр твердый" }, { "count": "4 ломт.", "name": "Ветчина" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Сухари панировочные" }, { "count": "1 шт", "name": "Лимон" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" } ]

[ "В телячьих шницелях прорежьте карманы. Мясо вымыть, обсушить и натереть с наружи и изнутри небольшим количеством соли и перца.", "В карман каждого шницеля положить по ломтику сыра и ветчины. Края карманов скрепить зубочистками.", "Фаршированные шницели обвалять сначала в муке, затем во взбитых яйцах и, наконец, в панировочных сухарях. Панировку как следует обжать.", "Нагреть растительное масло в большой сковородке и обжарить шницели на среднем огне по 5-6 мин. с каждой стороны. Периодически их переворачивать.", "Подавать блюдо с кусочками лимона и молодыми сезонными овощами.", "Из остатков яйца и панировочных сухарей приготовить соус: добавить столовую ложку соевого соуса, 250 гр. сметаны, все смешать, вылить на сковородку где жарились шницели, довести до кипения и готовить на слабом огне 2-3 минуты, постоянно помешивая.", "Для шницелей возможны и другие начинки: травы, жареные грибы и другое, на что хватит вашей фантазии." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/18/41/185382_39680-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/14_01_08/small/1995.jpg" ]

[ "На обед" ]

[ "второе", "быстро", "начинка" ]

[ "мясной", "традиционный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 6.8, "fats": 4.5, "kcal": 134.1, "protein": 16.8 }, "Готового блюда": { "carb": 108.8, "fats": 70.9, "kcal": 2132.1, "protein": 266.5 }, "Порции": { "carb": 27.2, "fats": 17.7, "kcal": 533, "protein": 66.6 } }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67219/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/119847/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5632/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/710/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47630/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/104357/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/116287/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/107772/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/114156/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21755/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15199/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/118680/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/98457/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38522/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/121372/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21396/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из птицы", "Горячие блюда из курицы" ]

[ { "count": "1 кг", "name": "Филе куриное" }, { "count": "3 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "3 шт", "name": "Яблоко" }, { "count": "300 г", "name": "Сыр твердый" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": null, "name": "Сметана" }, { "count": null, "name": "Майонез" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На ужин" ]

[ "горячее", "обед", "ужин" ]

[ "куриный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 4.1, "fats": 1.3, "kcal": 90.9, "protein": 14.8 }, "Готового блюда": { "carb": 82, "fats": 27.1, "kcal": 1827.9, "protein": 297.9 }, "Порции": { "carb": 13.7, "fats": 4.5, "kcal": 304.7, "protein": 49.7 } }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/141730/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27726/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/101014/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/129210/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/135485/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/71243/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43423/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/57225/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32802/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32598/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/73428/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47755/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из птицы", "Горячие блюда из индейки" ]

[ { "count": "600 г", "name": "Филе куриное" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": "2 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "2 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Паприка сладкая" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "125 мл", "name": "Бульон" }, { "count": "250 мл", "name": "Сливки" }, { "count": null, "name": "Жир" } ]

[ "Нарезать лук и порубить дольки чеснока.", "Мясо грудки индейки нарезать полосками. Посолить и поперчить.", "Обжарить порциями в горячем жиру.", "Вынуть из сковороды.", "Потушить в этом же жиру лук и чеснок, посыпать их красным перцем и мукой, слегка поджарить.", "Залить смесь бульоном и довести до кипения. Подмешать сливки и уваривать соус на сильном огне, пока он не загустеет.", "Добавить в соус мясо.", "Подавать с итальянской пастой." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/10/41/185391_46485-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/17/41/185392_38674-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/08/41/185393_46834-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/21/41/185394_54295-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/18/41/185395_97178-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/12/41/185396_13667-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/06/41/185397_26686-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/14_01_08/small/2016.jpg" ]

[ "На обед", "На ужин" ]

[ "второе", "горячее" ]

[ "мясной", "пикантный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 5.1, "fats": 7.9, "kcal": 147.5, "protein": 13.5 }, "Готового блюда": { "carb": 62.4, "fats": 95.9, "kcal": 1799.6, "protein": 164.3 }, "Порции": { "carb": 15.6, "fats": 24, "kcal": 449.9, "protein": 41.1 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018may/22/52/2339653_60696-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/167474/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/168370/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19792/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39330/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/177984/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51864/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/138006/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/110535/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/45497/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43797/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/175315/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22003/" ]

[ "Закуски", "Бутерброды", "Открытый бутерброд" ]

[ { "count": null, "name": "Крекер" }, { "count": null, "name": "Майонез" }, { "count": null, "name": "Оливки зеленые" }, { "count": null, "name": "Зелень" }, { "count": null, "name": "Желток яичный" } ]

[]

[]

[]

[ "На завтрак" ]

[ "закуска" ]

[ "нежный", "пикантный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 0, "fats": 0, "kcal": 0, "protein": 0 }, "Готового блюда": { "carb": 0, "fats": 0, "kcal": 0, "protein": 0 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/68977/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/124277/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/178890/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/55643/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/113963/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/162966/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/177051/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/180202/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32945/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/165812/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/140058/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38515/" ]

[ "Десерты", "Торты" ]

[ { "count": "7 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "Мука", "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "2,25 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Порошок пекарский" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Какао-порошок" }, { "count": "400 г", "name": "Яблоко" }, { "count": "150 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Крахмал" }, { "count": "1 стак.", "name": "Сметана" }, { "count": null, "name": "Лимон" } ]

[ "Круглую форму d28 см смазать маргарином.", "5 белков отделить от желтков, взбить с 1 ст. сахара, добавить желтки, взбить, добавить 1 ст. муки, 1 ч.л. порошка для выпечки, аккуратно перемешать ложкой. Большую часть теста выложить в форму, в посуде оставляем пару ложек теста и вымешиваем с 2 ст.л. какао. Коричневое тесто ложкой кладем небольшими островками на белое." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/22/41/185398_19368-300x0.jpg" ]

[]

[ "Для детей", "На обед", "На полдник", "На ужин" ]

[ "десерт", "торт" ]

[ "нежный", "оригинальный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 31.2, "fats": 13, "kcal": 260.6, "protein": 4.1 }, "Готового блюда": { "carb": 539.3, "fats": 225.4, "kcal": 4508.1, "protein": 71 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/213/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/635/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/718/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/713/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47756/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3011/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/104514/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42046/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11126/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72912/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18202/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83972/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32978/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/119477/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/112871/" ]

[ "Выпечка", "Пицца" ]

[ { "count": "1 ч. л.", "name": "Сода гашеная уксусом" }, { "count": "3 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "1 стак.", "name": "Кефир" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": "1 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "50 г", "name": "Колбаса" }, { "count": "2 шт", "name": "Помидор" }, { "count": "50 г", "name": "Сыр твердый" }, { "count": null, "name": "Майонез" }, { "count": null, "name": "Специи" }, { "count": null, "name": "Кетчуп" }, { "count": "1 шт", "name": "Огурец маринованный" }, { "count": null, "name": "Грибы" } ]

[]

[]

[]

[ "На завтрак", "Сытный завтрак", "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "выпечка", "закуска", "завтрак" ]

[ "соленый", "грибной", "сырный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 21.6, "fats": 3.7, "kcal": 145.4, "protein": 6.5 }, "Готового блюда": { "carb": 285.1, "fats": 49.4, "kcal": 1919.2, "protein": 85.6 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017nov/25/16/2190483_21844-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019feb/15/27/2488878_57551-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020jun/17/48/2729687_49509-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/121145/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/127771/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/94433/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137139/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32224/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16919/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/143958/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/109904/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/144160/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21291/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/101119/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20547/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10363/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59108/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38804/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/98167/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70164/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7184/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36772/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/89261/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/101225/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/721/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19072/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35209/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12495/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4170/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/64017/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32247/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/88250/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/167659/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28691/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/142737/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/155056/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/176557/" ]