Datasets:

akbarsigit

/

counsel-chat-translated

like 0

How would I know if I have the right therapist?

How do you know you have the right therapist for you? How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment?

https://counselchat.com/questions/how-would-i-know-if-i-have-the-right-therapist

counseling-fundamentals

Susan Resnik, M.Ed, LMHCOxford Counseling Services

https://counselchat.com/therapists/susan-resnik-m-ed-lmhc

You will know you have the right therapist when you feel at ease and comfortable to share deep feelings.You do not hold back and feel total acceptance and validation by your therapist. Listen to your feelings and letthem guide your decision.Your therapist and you will work together to decide what is best for you with regards to the type of treatment, frequency andduration. It is about collaborating and deciding together on the treatment plan that will help you to achieve your counseling goals.

Bagaimana Anda tahu bahwa Anda memiliki terapis yang tepat untuk Anda? Bagaimana saya tahu cara "melatih" terapis saya agar dapat memberikan apa yang saya butuhkan dari pengobatan?

Anda akan tahu bahwa Anda memiliki terapis yang tepat ketika Anda merasa tenang dan nyaman untuk berbagi perasaan mendalam. Anda tidak menahan diri dan merasa diterima serta divalidasi sepenuhnya oleh terapis Anda. Dengarkan perasaan Anda dan biarkan mereka memandu keputusan Anda. Terapis Anda dan Anda akan bekerja sama untuk memutuskan apa yang terbaik untuk Anda terkait dengan jenis perawatan, frekuensi, dan durasi. Ini tentang kolaborasi dan memutuskan bersama tentang rencana perawatan yang akan membantu Anda mencapai tujuan konseling Anda.

How would I know if I have the right therapist?

How do you know you have the right therapist for you? How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment?

https://counselchat.com/questions/how-would-i-know-if-i-have-the-right-therapist

counseling-fundamentals

Ingrid d'AquinI am offering new possibilities in life. I help people find RELIEF and HOPE..

https://counselchat.com/therapists/ingrid-d-aquin

The most important thing is it has to feel right. While that sounds vague and not very scientific it is the most important part of therapy. Us counselors call it therapeutic rapport and without it therapy is not very effective. You want to know you can trust your therapist, that you are not being judged, that they respect your privacy, that you feel comfortable talking to them about the good and the bad. You want to feel heard and know you therapist is genuine . Not all therapist are a good fit for everyone. Go with your gut :) As an added note I recommend going with a therapist who has done their own therapy!

Bagaimana Anda tahu bahwa Anda memiliki terapis yang tepat untuk Anda? Bagaimana saya tahu bagaimana "melatih" terapis saya agar dapat memberikan apa yang saya butuhkan dari perawatan?

Hal yang paling penting adalah Anda harus merasa nyaman. Meskipun terdengar samar dan tidak terlalu ilmiah, ini adalah bagian terpenting dari terapi. Kami, para konselor, menyebutnya hubungan terapeutik dan tanpa itu terapi tidak akan efektif. Anda ingin tahu bahwa Anda bisa mempercayai terapis Anda, bahwa Anda tidak dihakimi, bahwa mereka menghormati privasi Anda, dan Anda merasa nyaman berbicara dengan mereka tentang hal-hal baik dan buruk. Anda ingin merasa didengar dan tahu bahwa terapis Anda tulus. Tidak semua terapis cocok untuk semua orang. Ikuti insting Anda :) Sebagai catatan tambahan, saya sarankan untuk memilih terapis yang telah menjalani terapi mereka sendiri!

How would I know if I have the right therapist?

How do you know you have the right therapist for you? How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment?

https://counselchat.com/questions/how-would-i-know-if-i-have-the-right-therapist

counseling-fundamentals

Krista Harper, MA, LMFTLicensed Marriage and Family Therapist in Georgia and Hawaii

https://counselchat.com/therapists/krista-harper-ma-lmft

What an important question! I think one of the first things to assess is this: Do you feel comfortable with your therapist? Do you feel like you can talk openly about what's going on in your life without feeling judged? Do you experience your therapy as a safe space to process your thoughts and feelings? Feeling comfortable with your therapist is a crucial factor. Once you feel comfortable with your therapist, you can have a conversation about what works for you in therapy. Tell your therapist what is helpful, and what you don't find helpful. A skilled therapist can shift his or her style and techniques to meet your individual needs, and this may be an ongoing conversation that the two of you have during therapy. Oftentimes, there is just an X factor between client and therapist that either makes the relationship work or can make it feel like something is missing. This is no one's fault, it's just that not every therapist will be a perfect match for every client. If you feel uncomfortable with your therapist or feel like that x factor is missing, it is a good idea to keep searching for therapist who is right for you.

Bagaimana Anda tahu bahwa Anda memiliki terapis yang tepat untuk Anda? Bagaimana saya tahu cara "melatih" terapis saya agar dapat memberikan apa yang saya butuhkan dari pengobatan?

Apa pertanyaan yang sangat penting! Saya pikir salah satu hal pertama yang perlu dinilai adalah ini: Apakah Anda merasa nyaman dengan terapis Anda? Apakah Anda merasa bisa berbicara secara terbuka tentang apa yang terjadi dalam hidup Anda tanpa merasa dihakimi? Apakah Anda mengalami terapi Anda sebagai ruang yang aman untuk memproses pikiran dan perasaan Anda? Merasa nyaman dengan terapis Anda adalah faktor krusial. Setelah Anda merasa nyaman dengan terapis Anda, Anda dapat melakukan percakapan tentang apa yang cocok untuk Anda dalam terapi. Beri tahu terapis Anda apa yang bermanfaat, dan apa yang tidak Anda anggap membantu. Terapis yang terampil dapat mengubah gaya dan tekniknya untuk memenuhi kebutuhan individu Anda, dan ini mungkin menjadi percakapan yang berkelanjutan antara Anda berdua selama terapi. Seringkali, ada faktor X yang membuat hubungan antara klien dan terapis berhasil atau membuatnya terasa ada yang hilang. Ini bukan kesalahan siapa pun, hanya saja tidak setiap terapis akan menjadi pasangan yang sempurna untuk setiap klien. Jika Anda merasa tidak nyaman dengan terapis Anda atau merasa bahwa faktor x itu hilang, adalah ide yang baik untuk terus mencari terapis yang tepat untuk Anda.

How would I know if I have the right therapist?

How do you know you have the right therapist for you? How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment?

https://counselchat.com/questions/how-would-i-know-if-i-have-the-right-therapist

counseling-fundamentals

Linda AbdelsayedChange is the only constant in life

https://counselchat.com/therapists/linda-abdelsayed

This is a great question. Finding the right therapist can be tricky because you don't really know how someone will be like until you meet them. A few ways to prescreen are to:- Visit the therapist's website, psychologytoday profile, social media, etc...- Have a phone call with the therapist prior to your first appointmentOnce you meet your therapist it is important to be clear with your wishes and expectations. We are trained in helping you thrive in your life but we cannot mind read so if you don't tell us, we won't know. Don't be shy about what you like and what you don't like. A good therapist will listen to your needs, process them with you, and create a customized plan that works for you and your life. A good therapist will also not take anything you say (even criticism) personally. Coming to therapy is hard and often times you might not want to go. What makes a good therapist is someone who understands this and tries to make you feel as comfortable as possible while you address uncomfortable topics.

Bagaimana Anda tahu bahwa Anda memiliki terapis yang tepat untuk Anda? Bagaimana saya tahu cara "melatih" terapis saya agar dapat memberikan apa yang saya butuhkan dari perawatan?

Ini adalah pertanyaan yang bagus. Mencari terapis yang tepat bisa jadi sulit karena Anda tidak benar-benar tahu bagaimana seseorang sampai Anda bertemu dengan mereka. Beberapa cara untuk menyaring sebelumnya adalah:- Kunjungi situs web terapis, profil psychologytoday, media sosial, dll...- Lakukan panggilan telepon dengan terapis sebelum janji temu pertama Anda. Setelah Anda bertemu dengan terapis Anda, penting untuk jelas tentang keinginan dan harapan Anda. Kami dilatih untuk membantu Anda berkembang dalam hidup Anda tetapi kami tidak bisa membaca pikiran, jadi jika Anda tidak memberi tahu kami, kami tidak akan tahu. Jangan ragu untuk memberi tahu apa yang Anda suka dan tidak suka. Terapis yang baik akan mendengarkan kebutuhan Anda, memprosesnya bersama Anda, dan membuat rencana yang disesuaikan yang cocok untuk Anda dan kehidupan Anda. Terapis yang baik juga tidak akan menganggap apa pun yang Anda katakan (termasuk kritik) secara pribadi. Datang ke terapi itu sulit dan sering kali Anda mungkin tidak ingin pergi. Apa yang membuat terapis yang baik adalah seseorang yang memahami ini dan berusaha membuat Anda merasa senyaman mungkin saat Anda membahas topik yang tidak nyaman.

How would I know if I have the right therapist?

How do you know you have the right therapist for you? How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment?

https://counselchat.com/questions/how-would-i-know-if-i-have-the-right-therapist

counseling-fundamentals

Fenny Goyal‘Sahara’ means support and that is what I will do to help you meet your potential

https://counselchat.com/therapists/fenny-goyal

I believe that the right counsellor will help you feel empowered, supported and understood. You should feel comfortable opening up and not be concerned that they will judge you for what you say or decide to do. I find this important to let my clients know during intake that they will never be judged for the decisions they decide to take while going over options in sessions together with me. In terms of what you need from treatment, please feel comfortable to open up to your therapist and tell them what you need from them. For example, do you prefer them to challenge you with questions, listen to your story and ask questions throughout or near the end, give you work to do outside of sessions? The therapy sessions will work best for you if you can help them support you in what will work for you.It can sometimes take a few trials of different therapists to find the right one so please do not give up if you feel disheartened! You should feel proud of yourself for taking the first big step in asking for help, that is not easy to do and you are on the right track already!

Bagaimana Anda tahu bahwa Anda memiliki terapis yang tepat untuk Anda? Bagaimana saya tahu cara "melatih" terapis saya agar bisa memberi saya apa yang saya butuhkan dari perawatan?

Saya percaya bahwa konselor yang tepat akan membantu Anda merasa diberdayakan, didukung, dan dipahami. Anda harus merasa nyaman untuk membuka diri dan tidak khawatir bahwa mereka akan menghakimi Anda atas apa yang Anda katakan atau keputusan yang Anda buat. Saya merasa ini penting untuk memberi tahu klien saya selama intake bahwa mereka tidak akan pernah dihakimi atas keputusan yang mereka buat saat membahas pilihan dalam sesi bersama saya. Dalam hal apa yang Anda butuhkan dari perawatan, silakan merasa nyaman untuk membuka diri kepada terapis Anda dan memberi tahu mereka apa yang Anda butuhkan dari mereka. Misalnya, apakah Anda lebih suka mereka menantang Anda dengan pertanyaan, mendengarkan cerita Anda dan mengajukan pertanyaan sepanjang atau mendekati akhir, memberi Anda pekerjaan yang harus dilakukan di luar sesi? Sesi terapi akan berjalan paling baik untuk Anda jika Anda dapat membantu mereka mendukung Anda dalam apa yang akan berfungsi untuk Anda. Terkadang mungkin memerlukan beberapa percobaan dengan terapis yang berbeda untuk menemukan yang tepat, jadi tolong jangan menyerah jika Anda merasa putus asa! Anda harus bangga pada diri sendiri karena telah mengambil langkah besar pertama dalam meminta bantuan, itu bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan dan Anda sudah berada di jalur yang benar!

How would I know if I have the right therapist?

How do you know you have the right therapist for you? How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment?

https://counselchat.com/questions/how-would-i-know-if-i-have-the-right-therapist

counseling-fundamentals

Eileen Moran

https://counselchat.com/therapists/eileen-moran

None

Bagaimana Anda tahu bahwa Anda memiliki terapis yang tepat untuk Anda? Bagaimana saya tahu cara "melatih" terapis saya agar dapat memberikan apa yang saya butuhkan dari perawatan?

How would I know if I have the right therapist?

How do you know you have the right therapist for you? How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment?

https://counselchat.com/questions/how-would-i-know-if-i-have-the-right-therapist

counseling-fundamentals

Stephanie CStephanie C. Mental Health*Addiction Psychotherapist

https://counselchat.com/therapists/stephanie-c-2

This is a great question. There could be a few ways to “know” that you’ve found a good fit and you and your therapist are therapeutically compatible. First, I would recommend listening to your intuition and pay attention to how you feel, if there are feeling-indicators that you are comfortable, feel safe and willing to open up and share your story. Second, do you feel the therapist you are considering will support and challenge you in ways you need. Some therapist offers a free consultation. This might be a good opportunity to take advantage of.Stephanie C, MA, LADC, LPCC (pre-licensed) www.stephanietherapy.com <!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-536870145 1107305727 0 0 415 0;} @font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-536859905 -1073732485 9 0 511 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin:0in; margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} @page WordSection1 {size:8.5in 11.0in; margin:1.0in 1.0in 1.0in 1.0in; mso-header-margin:.5in; mso-footer-margin:.5in; mso-paper-source:0;} div.WordSection1 {page:WordSection1;} -->

Bagaimana cara Anda mengetahui bahwa Anda memiliki terapis yang tepat untuk Anda? Bagaimana saya bisa tahu cara "melatih" terapis saya agar bisa memberikan apa yang saya butuhkan dari perawatan?

Ini adalah pertanyaan yang bagus. Ada beberapa cara untuk "mengetahui" bahwa Anda telah menemukan pasangan yang baik dan Anda serta terapis Anda kompatibel secara terapeutik. Pertama, saya sarankan untuk mendengarkan intuisi Anda dan perhatikan bagaimana perasaan Anda, jika ada indikator perasaan bahwa Anda merasa nyaman, merasa aman dan bersedia untuk terbuka dan membagikan cerita Anda. Kedua, apakah Anda merasa bahwa terapis yang Anda pertimbangkan akan mendukung dan menantang Anda dengan cara yang Anda perlukan. Beberapa terapis menawarkan konsultasi gratis. Ini mungkin menjadi kesempatan baik untuk dimanfaatkan. Stephanie C, MA, LADC, LPCC (prilisensi) www.stephanietherapy.com

How would I know if I have the right therapist?

How do you know you have the right therapist for you? How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment?

https://counselchat.com/questions/how-would-i-know-if-i-have-the-right-therapist

counseling-fundamentals

Sherry Katz, LCSWCouples and Family Therapist, LCSW

https://counselchat.com/therapists/sherry-katz-lcsw

Good question!The client's job is to concentrate on stating the details of their problem and to thoughtfully engage in a dialogue about these areas with the therapist.The most difficult job for a client is willingness to self-examine, hold oneself accountable for relationship and life situations, and honestly feel the difficult, often painful feelings and insecurities which troubling situations create.The client doesn't train the therapist.If you feel you are with a therapist who requires you to train them, then politely decline continuing to pay for their services.Then find yourself a different therapist who feels secure and knowledgeable enough in their skills to not require training by their client.

Bagaimana Anda tahu bahwa Anda memiliki terapis yang tepat untuk Anda? Bagaimana saya tahu cara "melatih" terapis saya agar dapat memberikan apa yang saya butuhkan dari pengobatan?

Pertanyaan yang bagus! Tugas klien adalah berkonsentrasi pada penyebutan detail dari masalah mereka dan terlibat secara mendalam dalam dialog tentang area ini dengan terapis. Tugas yang paling sulit bagi klien adalah kemauan untuk melakukan pemeriksaan diri, memegang diri sendiri bertanggung jawab atas hubungan dan situasi kehidupan, serta dengan jujur merasakan perasaan sulit dan sering menyakitkan yang diciptakan oleh situasi yang mengganggu. Klien tidak melatih terapis. Jika Anda merasa Anda berada dengan terapis yang mengharuskan Anda untuk melatih mereka, maka dengan sopan tolak melanjutkan pembayaran untuk layanan mereka. Kemudian temukan terapis lain yang merasa aman dan cukup berpengetahuan dalam keterampilan mereka sehingga tidak memerlukan pelatihan dari klien mereka.

How would I know if I have the right therapist?

How do you know you have the right therapist for you? How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment?

https://counselchat.com/questions/how-would-i-know-if-i-have-the-right-therapist

counseling-fundamentals

Laura RodriguezOnline Counselor

https://counselchat.com/therapists/laura-rodriguez

Thinking whether or not you have the right therapist can be overwhelming if you are not sure what you want or need. But think of this, you feel safe and comfortable that you share what you’ve never told anybody. You feel understood and listened to. You feel their support. You trust them. Do you believe they can help you? If you do not, then that might make it hard for you to want to open up.As far as how would you how to train your therapist to help you. If you know what you need all you have to do is share this with your therapist. If you don’t know then therapy is a collaborative process so both you and your therapist will work together to figure out your needs and how to best meet them.

Bagaimana Anda tahu bahwa Anda memiliki terapis yang tepat untuk Anda? Bagaimana saya tahu cara "melatih" terapis saya agar dapat memberikan apa yang saya butuhkan dari perawatan?

Memikirkan apakah Anda memiliki terapis yang tepat bisa menjadi sesuatu yang membebani jika Anda tidak yakin dengan apa yang Anda inginkan atau butuhkan. Tapi pikirkan ini, Anda merasa aman dan nyaman untuk berbagi hal-hal yang belum pernah Anda katakan kepada siapa pun. Anda merasa dipahami dan didengar. Anda merasakan dukungan mereka. Anda mempercayai mereka. Apakah Anda percaya bahwa mereka bisa membantu Anda? Jika tidak, maka mungkin akan sulit bagi Anda untuk ingin terbuka. Mengenai bagaimana Anda bisa melatih terapis Anda untuk membantu Anda. Jika Anda tahu apa yang Anda butuhkan, yang perlu Anda lakukan hanyalah membagikannya dengan terapis Anda. Jika Anda tidak tahu, maka terapi adalah proses kolaboratif jadi baik Anda dan terapis Anda akan bekerja sama untuk mengetahui kebutuhan Anda dan cara terbaik untuk memenuhinya.

How would I know if I have the right therapist?

How do you know you have the right therapist for you? How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment?

https://counselchat.com/questions/how-would-i-know-if-i-have-the-right-therapist

counseling-fundamentals

Dawn M. Reilly, Psy.D.It's never too late

https://counselchat.com/therapists/dawn-m-reilly-psy-d

The "right" therapist is a combination of expertise in the areas where you require, and fit as far as how comfortable you feel in speaking and sharing with that person. People generally are quite good at determining whether or not someone fits well with their personality and style; and another key to know whether therapy is working is to ask yourself: "Do I see that changes have come about since working with this therapist?" Do I feel better? Am I reaching goals that I set at the onset of therapy? Are difficult situations becoming easier by how I handle them? Training a therapist really isn't necessary, as all it requires is open and honest communication in order to give effective feedback that will in turn be helpful to you and your goals.

Bagaimana Anda tahu bahwa Anda memiliki terapis yang tepat untuk Anda? Bagaimana saya tahu cara "melatih" terapis saya agar dapat memberikan apa yang saya butuhkan dari perawatan?

Terapis yang "tepat" adalah kombinasi dari keahlian di bidang yang Anda perlukan, dan kecocokan seberapa nyaman Anda merasa berbicara dan berbagi dengan orang tersebut. Orang umumnya cukup baik dalam menentukan apakah seseorang cocok dengan kepribadian dan gaya mereka; dan kunci lain untuk mengetahui apakah terapi berhasil adalah dengan bertanya pada diri sendiri: "Apakah saya melihat bahwa perubahan telah terjadi sejak bekerja dengan terapis ini?" Apakah saya merasa lebih baik? Apakah saya mencapai tujuan yang saya tetapkan pada awal terapi? Apakah situasi sulit menjadi lebih mudah karena cara saya mengatasinya? Melatih seorang terapis sebenarnya tidak diperlukan, karena yang dibutuhkan hanyalah komunikasi yang terbuka dan jujur untuk memberikan umpan balik yang efektif yang pada gilirannya akan bermanfaat bagi Anda dan tujuan Anda.

How would I know if I have the right therapist?

How do you know you have the right therapist for you? How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment?

https://counselchat.com/questions/how-would-i-know-if-i-have-the-right-therapist

counseling-fundamentals

Michael GreeneTherapy That Focuses on Root Causes

https://counselchat.com/therapists/michael-greene

You have the right therapist if you feel safe with that person. Safety consists of feeling that who you are and what you say is valued. The right therapist is not an 'all knowing person you must obey'. He or she is a person with skilled knowledge who respects you as a partner in your self discovery. The right therapist is also one who is kind

Bagaimana Anda tahu bahwa Anda memiliki terapis yang tepat untuk Anda? Bagaimana saya tahu cara "melatih" terapis saya untuk dapat memberikan apa yang saya butuhkan dari pengobatan?

Anda memiliki terapis yang tepat jika Anda merasa aman dengan orang tersebut. Rasa aman terdiri dari perasaan bahwa siapa diri Anda dan apa yang Anda katakan dihargai. Terapis yang tepat bukanlah 'orang yang tahu segalanya yang harus Anda patuhi'. Dia adalah orang dengan pengetahuan terampil yang menghormati Anda sebagai mitra dalam penemuan diri Anda. Terapis yang tepat juga adalah orang yang baik.

How would I know if I have the right therapist?

How do you know you have the right therapist for you? How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment?

https://counselchat.com/questions/how-would-i-know-if-i-have-the-right-therapist

counseling-fundamentals

Janna KinnerFlourish Christian Counseling

https://counselchat.com/therapists/janna-kinner

This is a really important question, because you don't want to waste your time and money with a therapist who is not a good fit for you. I think the most important factor that makes a good therapist match is trust-- do you trust this person to be able to help you meet your therapy goals? There are few things you can do upfront to test this out, without spending a dime. First, ask for personal recommendations from friends or others. If you know someone who had a great experience with a certain therapist, you'll feel more confident in that person right off the bat. Second, do your online research. Google the person's name and read everything you can find. Many therapists are starting to develop more of an online presence because they know that's a way future clients can develop trust without even stepping in their door. See if they have a blog, social media posts, or even just read the tone of the content on their website. This might give you a glimpse of their therapy style. Finally, you can call or email potential therapists and provide a brief overview of your presenting problem and describe what you're looking for in your ideal therapist. It sounds like you have a specific idea of what you're looking for... most therapists will be honest if they don't feel they're going to meet your expectations. Some therapists offer free short phone consultations which can help you both decide if you would work well together. Do your homework upfront, and you'll be well on your way to finding a great therapist for you!

Bagaimana Anda tahu bahwa Anda memiliki terapis yang tepat untuk Anda? Bagaimana saya tahu cara "melatih" terapis saya agar dapat memberikan apa yang saya butuhkan dari pengobatan?

Ini adalah pertanyaan yang sangat penting, karena Anda tidak ingin membuang waktu dan uang Anda dengan terapis yang tidak sesuai untuk Anda. Saya pikir faktor yang paling penting yang membuat kecocokan terapis yang baik adalah kepercayaan -- apakah Anda mempercayai orang ini untuk dapat membantu Anda memenuhi tujuan terapi Anda? Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan sebelumnya untuk menguji ini, tanpa mengeluarkan uang sepeser pun. Pertama, minta rekomendasi pribadi dari teman atau orang lain. Jika Anda mengenal seseorang yang memiliki pengalaman hebat dengan terapis tertentu, Anda akan merasa lebih percaya diri pada orang tersebut dari awal. Kedua, lakukan penelitian online. Cari nama orang tersebut di Google dan baca semua yang Anda bisa temukan. Banyak terapis mulai mengembangkan kehadiran online karena mereka tahu itu adalah cara agar klien masa depan dapat membangun kepercayaan tanpa bahkan melangkah ke pintu mereka. Lihat apakah mereka memiliki blog, postingan media sosial, atau bahkan hanya baca nada konten di situs web mereka. Ini mungkin memberi Anda gambaran tentang gaya terapi mereka. Terakhir, Anda dapat menelepon atau mengirim email kepada terapis yang potensial dan memberikan gambaran singkat tentang masalah yang Anda hadapi dan menggambarkan apa yang Anda cari dalam terapis ideal Anda. Sepertinya Anda memiliki ide spesifik tentang apa yang Anda cari... kebanyakan terapis akan jujur jika mereka merasa tidak akan memenuhi harapan Anda. Beberapa terapis menawarkan konsultasi telepon singkat gratis yang dapat membantu Anda berdua memutuskan apakah Anda akan bekerja sama dengan baik. Lakukan penelitian Anda sebelumnya, dan Anda akan berada di jalur yang baik untuk menemukan terapis yang hebat untuk Anda!

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Leah ElvitskyHelping you thrive and not just survive.

https://counselchat.com/therapists/leah-elvitsky

Absolutely it's normal to cry in therapy sessions. Sometimes clients have stories they never shared with anyone or never said out loud and that results to crying. Crying is a normal reaction to feeling hurt or sad or sometimes angry. I welcome all crying to my therapy room.

Apakah biasa bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Sangat normal untuk menangis dalam sesi terapi. Terkadang klien memiliki cerita yang tidak pernah mereka bagikan kepada siapa pun atau tidak pernah diucapkan keras-keras, dan itu menyebabkan menangis. Menangis adalah reaksi normal terhadap perasaan sakit, sedih, atau kadang-kadang marah. Saya menyambut semua tangisan di ruangan terapi saya.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Elizabeth GentzkowStop letting anxiety, stress, and frustration run your life.

https://counselchat.com/therapists/elizabeth-gentzkow

It is generally very normal to cry in therapy, and for many reasons. Therapy should be a safe space to explore emotions as they come up and how you cope with these emotions. I would encourage you to talk with your therapist about crying and to explore your experience of emotions/feelings. Sometimes people will apologize for crying. However, emotions and expression of emotions is part of being human. There is no "right" or "wrong" emotion to have. How we express and cope with emotions is more of something to explore in therapy if it is hindering your life. Either extreme of keeping emotions in and avoiding or feeling like your emotions run your life/struggle to regulate your emotions is something to explore in therapy, as this is often the most distressing and troublesome for people. Hopefully this provides some insight.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Secara umum, sangat normal untuk menangis dalam terapi, dan untuk berbagai alasan. Terapi harus menjadi ruang yang aman untuk mengeksplorasi emosi saat muncul dan bagaimana Anda mengatasi emosi ini. Saya akan mendorong Anda untuk berbicara dengan terapis Anda tentang menangis dan untuk mengeksplorasi pengalaman Anda tentang emosi/perasaan. Terkadang orang akan meminta maaf karena menangis. Namun, emosi dan ekspresi emosi adalah bagian dari menjadi manusia. Tidak ada emosi "benar" atau "salah" yang perlu dimiliki. Bagaimana kita mengekspresikan dan mengatasi emosi lebih merupakan sesuatu yang perlu dieksplorasi dalam terapi jika itu menghalangi hidup Anda. Baik ekstrem menyimpan emosi dan menghindari atau merasa seperti emosi Anda mengendalikan hidup Anda/berjuang untuk mengatur emosi Anda adalah sesuatu yang perlu dieksplorasi dalam terapi, karena ini seringkali adalah yang paling menyiksa dan bermasalah bagi orang-orang. Semoga ini memberikan wawasan.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Ian Palombo#ThoughtMediator & #LifeUntangler

https://counselchat.com/therapists/ian-palombo

It's more than just normal, it's expected! Quite honestly, there are a very few days where at least one client hasn't cried during therapy throughout the day. -IJP

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Itu lebih dari sekadar normal, itu diharapkan! Sejujurnya, ada sangat sedikit hari di mana setidaknya satu klien tidak menangis selama terapi sepanjang hari. -IJP

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Pamela SuraciBuild on your strengths, grow in your challenge areas and improve your life!

https://counselchat.com/therapists/pamela-suraci

Yes it is absolutely normal! A good therapist can help your feel safe enough to really identify painful wounds. There are some things that need to be cried about before they can heal. Therapists are fine with tears and buy tissues by the case. That said, if you don't cry during therapy it doesn't mean you are doing it "wrong". As long as you feel safe and have a sense that your therapist "gets you", and you feel progress during your course of treatment, you are doing therapy "right"!

Apakah biasa bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Ya, itu sangat normal! Terapis yang baik dapat membantu Anda merasa cukup aman untuk benar-benar mengidentifikasi luka-luka yang menyakitkan. Ada beberapa hal yang perlu ditangisi sebelum bisa sembuh. Terapis tidak masalah dengan air mata dan membeli tisu dalam jumlah besar. Meskipun begitu, jika Anda tidak menangis selama terapi, itu tidak berarti Anda melakukan sesuatu dengan "salah". Asalkan Anda merasa aman dan memiliki rasa bahwa terapis Anda "memahami" Anda, dan Anda merasakan kemajuan selama menjalani perawatan, Anda melakukan terapi "benar"!

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Ronica ClarkYou have questions I'm willing to try to give an answer

https://counselchat.com/therapists/ronica-clark

It's normal many times we are not able to cry in our day to day. When you are able to open up the tears come to.

Apakah normal bagi orang-orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Ini normal, karena sering kali kita tidak dapat menangis dalam kehidupan sehari-hari kita. Ketika Anda mampu membuka diri, air mata pun akan keluar.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Dr. Meredyth LawrynceServing Clients Nationwide

https://counselchat.com/therapists/dr-meredyth-lawrynce

Yes, it is very normal to cry in therapy. Often times this is a time when you can let your guard down, you can feel safe in this environment and allow yourself to feel all your feelings. Feelings are valid. We often hold our feelings, tears inside, and once we feel safe, our bodies feel safe to release them.

Apakah wajar bagi orang untuk menangis saat terapi, atau hanya saya saja?

Ya, sangat wajar untuk menangis dalam terapi. Seringkali ini adalah saat di mana Anda dapat menurunkan pertahanan Anda, Anda dapat merasa aman di lingkungan ini dan membiarkan diri Anda merasakan semua perasaan Anda. Perasaan adalah valid. Kita sering menahan perasaan, air mata di dalam, dan sekali kita merasa aman, tubuh kita merasa aman untuk melepaskannya.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Dr. Joi LatsonLets start your journey today!

https://counselchat.com/therapists/dr-joi-latson

Crying is a natural emotional. You are not alone. Crying can help you to feel relieved. Therapy is your journey, and there is no right or wrong emotion to feel while you are healing. Therapy is a place where you do not have to feel alone. It is also a place where you address things that you have never faces or suppressed for years. If you shed tears while doing that, I applaud you for having the courage to be on your therapeutic journey.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Menangis adalah emosi yang alami. Anda tidak sendirian. Menangis dapat membantu Anda merasa lega. Terapi adalah perjalanan Anda, dan tidak ada emosi yang benar atau salah untuk dirasakan saat Anda sedang dalam proses penyembuhan. Terapi adalah tempat di mana Anda tidak perlu merasa sendirian. Ini juga merupakan tempat di mana Anda menangani hal-hal yang belum pernah Anda hadapi atau yang telah Anda tekan selama bertahun-tahun. Jika Anda meneteskan air mata saat melakukannya, saya memberi penghargaan kepada Anda karena memiliki keberanian untuk menjalani perjalanan terapeutik Anda.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Ashley "Ashton" BernalRenewed Hope Counseling

https://counselchat.com/therapists/ashley-ashton-bernal

It is completely NORMAL and can be incredibly helpful. Some times we just need to let things out with a good cry. Having a non-judgmental open space to do that be so therapeutic. It sounds like you are really putting in the work you are in need of.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya yang merasakannya?

Itu sangat NORMAL dan bisa sangat membantu. Terkadang kita hanya perlu mengeluarkan perasaan dengan menangis. Memiliki ruang yang terbuka dan tidak menghakimi untuk melakukan itu bisa sangat terapeutik. Sepertinya Anda benar-benar melakukan usaha yang Anda butuhkan.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Elena Engle, LMHC, EMDRVery Good Counseling

https://counselchat.com/therapists/elena-engle-lmhc-emdr

Yes, it’s normal to cry. It doesn’t matter if it happens in the therapy office or at home. Some people feel like there exposed or open when they do this or even guilt when in front of a therapist but this isn’t something to be concerned with. They are trained to be understand and empathize with there clients.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya?

Ya, adalah hal yang normal untuk menangis. Tidak masalah apakah itu terjadi di kantor terapi atau di rumah. Beberapa orang merasa terpapar atau terbuka ketika mereka melakukan ini atau bahkan merasa bersalah di depan terapis, tetapi ini bukan sesuatu yang perlu dikhawatirkan. Mereka terlatih untuk memahami dan berempati dengan klien mereka.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Lauren BurokerI use a systems based approach - that means I help you figure out how you impact others and how they impact you!

https://counselchat.com/therapists/lauren-buroker

Therapy often brings up big emotions - and generally ones that we may have been pushing down for a long time! Crying is one of the ways that our body deals with a sudden change in emotions. It's a bodily function just like any other. There's no "normal" way to be in therapy, but crying is a frequent occurrence in the office; it's why most therapists have a tissue box close to where you sit!

Apakah wajar bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Terapi sering memunculkan emosi besar - dan umumnya emosi yang mungkin telah kita tekan untuk waktu yang lama! Menangis adalah salah satu cara tubuh kita mengatasi perubahan emosi yang tiba-tiba. Ini adalah fungsi tubuh seperti halnya fungsi lainnya. Tidak ada cara "normal" untuk berada dalam terapi, tetapi menangis adalah hal yang sering terjadi di ruang terapi; itulah mengapa sebagian besar terapis memiliki kotak tisu dekat tempat duduk Anda!

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Erin Pritchard, MA, LPCC-S | EMDR IntensivesSea Glass Counseling and Consultation

https://counselchat.com/therapists/erin-pritchard-ma-lpcc-s-emdr-intensives

Yes! Definitely common for people to cry during a therapy session. For some folks, therapy is the safest place for them to truly allow themselves to have, or express, their emotions.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Ya! Sangat umum bagi orang untuk menangis selama sesi terapi. Bagi beberapa orang, terapi adalah tempat teraman bagi mereka untuk benar-benar membiarkan diri mereka merasakan, atau mengekspresikan, emosi mereka.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Toni Teixeira, LCSWYour road to healing begins here

https://counselchat.com/therapists/toni-teixeira-lcsw

Absolutely! It is very normal to cry during a therapy session. During a session lots of different feelings will come up. When sadness and grief show up you are going to feel them in your body and crying is our way of expressing them. Sometimes we even cry when we feel anger or joy. Your therapist should provide a safe place for you to express all your feelings and help you process them. It is part of the work of therapy and it sounds like you are doing the work. Good luck to you!

Apakah normal bagi orang-orang untuk menangis saat terapi, atau hanya saya saja?

Tentu saja! Sangat normal untuk menangis selama sesi terapi. Selama sesi, banyak perasaan yang berbeda akan muncul. Ketika kesedihan dan duka muncul, Anda akan merasakannya di tubuh Anda dan menangis adalah cara kita mengekspresikannya. Terkadang kita bahkan menangis ketika merasakan kemarahan atau kebahagiaan. Terapis Anda seharusnya menyediakan tempat yang aman bagi Anda untuk mengekspresikan semua perasaan Anda dan membantu Anda memprosesnya. Ini adalah bagian dari pekerjaan terapi dan sepertinya Anda sedang melakukan pekerjaan itu. Semoga beruntung!

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Pamela Silsby

https://counselchat.com/therapists/pamela-silsby

Absolutely!!! Therapy is the place to be yourself! The messy self that most people don’t get to see. Therapy is not a time to be strong by holding in your emotions, it’s a time to be real. Be honest with how you feel.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Tentu saja!!! Terapi adalah tempat untuk menjadi diri sendiri! Diri yang berantakan yang tidak dapat dilihat oleh kebanyakan orang. Terapi bukanlah waktu untuk kuat dengan menahan emosi, ini adalah waktu untuk menjadi nyata. Jadilah jujur dengan apa yang kamu rasakan.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Gayle WeillSpecializing in relationships and parenting - additional certifications in Child-parent psychotherapy, Circle of Security-Parenting program, adoption competency, hypnosis, and EMDR

https://counselchat.com/therapists/gayle-weill

It is not just you! If you are crying during therapy, or if you are crying outside of therapy, that is a good thing! It means that you are allowing yourself to feel your feelings rather than push your feelings to the side and try to “get over them.” When a person allows themselves to cry they are doing important work to work through and get to the route of what they are feeling. Good for you! It is not easy to cry, especially in front of others, and it takes a strong person to try to work through their feelings by going to therapy.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya?

Ini bukan hanya Anda! Jika Anda menangis selama terapi, atau jika Anda menangis di luar terapi, itu adalah hal yang baik! Itu berarti Anda mengizinkan diri Anda merasakan perasaan Anda daripada menyampingkan perasaan Anda dan mencoba untuk "mengatasinya." Ketika seseorang mengizinkan diri mereka untuk menangis, mereka melakukan pekerjaan penting untuk mengatasi dan sampai pada akar dari apa yang mereka rasakan. Bagus untuk Anda! Tidak mudah untuk menangis, terutama di depan orang lain, dan ini membutuhkan kekuatan untuk mencoba mengatasi perasaan mereka dengan pergi ke terapi.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Damalie NamaleHealing relationships

https://counselchat.com/therapists/damalie-namale

Absolutely crying is very normal in therapy for many reasons. Some people after a good cry feel better , in other words crying can be a stress reliever. To other people who have never spoken about their pain, talking about it can trigger raw emotions and can lead to crying. To other people who have never been heard, therapy can create an environment of being heard, which can be validating and healing.If your heart has experienced so much loss, it maybe grieving and the tears are an expression of deep emotional pain.Sometimes your heart can experience so much joy and gratitude that crying maybe the way you express it.So if you find yourself crying in therapy, do not shame yourself. You are not being weak but expressing your emotions in a healthy way.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Tentu saja, menangis itu sangat normal dalam terapi karena banyak alasan. Beberapa orang setelah menangis merasa lebih baik, dengan kata lain, menangis bisa menjadi penghilang stres. Bagi orang lain yang belum pernah berbicara tentang rasa sakit mereka, membicarakannya dapat memicu emosi yang mendalam dan dapat menyebabkan tangisan. Bagi orang lain yang belum pernah didengar, terapi dapat menciptakan lingkungan di mana mereka didengar, yang bisa menjadi validasi dan penyembuhan. Jika hati Anda telah mengalami banyak kehilangan, mungkin sedang berduka dan air mata adalah ungkapan dari rasa sakit emosional yang dalam. Kadang-kadang hati Anda dapat mengalami begitu banyak kebahagiaan dan rasa syukur sehingga menangis mungkin menjadi cara Anda mengekspresikannya. Jadi jika Anda menemukan diri Anda menangis di terapi, janganlah merasa malu. Anda tidak lemah tetapi mengekspresikan emosi Anda dengan cara yang sehat.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Reggie Smith, LPC, CTP, CCATPTexas Couples, Anxiety, Trauma therapist

https://counselchat.com/therapists/reggie-smith-lpc-ctp-ccatp

Yes sir/maam it is ok and often good to do. Sometimes there are cathartic moments, or a sense of loss, emotional memories (positive and less positive) that come up. The thing is you have a licensed professional to hold space for you and to ensure you are safe. They will attend to you and ensure you are in a decent place before the session ends. We got you!

Apakah wajar bagi orang-orang menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Ya, Bapak/Ibu, itu normal dan seringkali baik untuk dilakukan. Kadang-kadang ada momen katarsis, atau rasa kehilangan, kenangan emosional (positif dan kurang positif) yang muncul. Yang terpenting adalah Anda memiliki profesional berlisensi untuk mendampingi Anda dan memastikan Anda aman. Mereka akan memperhatikan Anda dan memastikan Anda dalam keadaan baik sebelum sesi berakhir. Kami mendukung Anda!

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Danielle PalmerRelationship & Individual Counseling

https://counselchat.com/therapists/danielle-palmer

It's normal to experience many intense emotions in therapy. Sometimes those emotions lead to tears- so, long story short... yes! It's also quite common for emotions like frustration and even anger to be felt during the therapeutic process. Change and processing is hard. Allow the emotions to come through naturally and discuss them if it seems like it would be helpful.

Apakah adalah hal yang normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Hal ini normal untuk mengalami banyak emosi yang intens dalam terapi. Terkadang emosi tersebut menyebabkan tangisan - jadi, singkatnya... ya! Ini juga cukup umum untuk merasakan emosi seperti frustrasi dan bahkan kemarahan selama proses terapeutik. Perubahan dan memproses itu sulit. Biarkan emosi datang secara alami dan diskusikan jika terasa bermanfaat.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Acelli Crippen-KokCounselor for teens and adults

https://counselchat.com/therapists/acelli-crippen-kok

Participating in therapy can be incredibly vulnerable at times, and can evoke lots of emotions that may or may not lead to tears. It is okay to experience these emotions in and outside of the therapy space. Therapy should be a safe place for you to be yourself, be in the moment, and give freedom toward healing and personal growth.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya?

Mengikuti terapi bisa sangat rentan pada saat-saat tertentu dan bisa membangkitkan banyak emosi yang mungkin atau mungkin tidak mengarah pada tangisan. Adalah wajar untuk mengalami emosi ini di dalam dan di luar ruang terapi. Terapi seharusnya menjadi tempat yang aman bagi Anda untuk menjadi diri sendiri, berada di momen, dan memberi kebebasan untuk penyembuhan dan pertumbuhan pribadi.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Dr Traci KochendorferTime for you to " Claim IT" with over 15 years in health and wellness, Ph.D Psy.D D.D. F.P.L.C. recognized on TV and Magazines,

https://counselchat.com/therapists/dr-traci-kochendorfer

Crying - Shedding of Tears...9 Ways Crying May Benefit Your HealthDetoxifies the body. Reflex tears clear debris, like smoke and dust, from your eyes. ...Helps self-soothe. Crying may be one of your best mechanisms to self-soothe. ...Dulls pain. ...Improves mood. ...Rallies support. ...Helps you recover from grief. ...Restores emotional balance. ...Helps baby breathe. ...Helps baby sleep. ...

Apakah normal bagi orang untuk menangis saat terapi, atau hanya saya saja?

Menangis - Meneteskan Air Mata... 9 Cara Menangis Dapat Menguntungkan Kesehatan Anda: Menetoksifikasi tubuh. Air mata refleks membersihkan kotoran, seperti asap dan debu, dari mata Anda. ... Membantu menenangkan diri. Menangis mungkin menjadi salah satu mekanisme terbaik Anda untuk menenangkan diri. ... Mengurangi rasa sakit. ... Meningkatkan suasana hati. ... Mengumpulkan dukungan. ... Membantu Anda pulih dari kesedihan. ... Mengembalikan keseimbangan emosional. ... Membantu bayi bernapas. ... Membantu bayi tidur. ...

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Deborah HarlandYou Deserve to be Happy

https://counselchat.com/therapists/deborah-harland

It's not just you... crying is one way our bodies attempt to heal. There could be many reasons why the tears come but there is nothing wrong or abnormal about crying in therapy. Just the opposite as many times there is a deep need to mourn or simply let the pain out, but not everyone has a good support system in place. Hopefully, therapy would give you a place to allow those feelings to finally surface and then start to feel relief from not having to hold it all inside anymore. Regardless of if it is a physical injury or emotional pain, crying is a normal response to your body wanting to heal. Be gentle with yourself, you deserve care and nurturing. Allow the tears as much as you need.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Bukan hanya kamu... menangis adalah salah satu cara tubuh kita berusaha untuk sembuh. Ada banyak alasan mengapa air mata muncul, tetapi tidak ada yang salah atau tidak normal tentang menangis dalam terapi. Sebaliknya, seringkali ada kebutuhan mendalam untuk berduka atau sekadar melepaskan rasa sakit, tetapi tidak semua orang memiliki sistem dukungan yang baik. Semoga, terapi akan memberi kamu tempat untuk membiarkan perasaan tersebut akhirnya muncul dan kemudian mulai merasakan kelegaan dari tidak perlu menahan semuanya di dalam lagi. Terlepas dari apakah itu cedera fisik atau rasa sakit emosional, menangis adalah respons normal terhadap keinginan tubuh kamu untuk sembuh. Perlakukan dirimu dengan lembut, kamu layak mendapatkan perhatian dan perawatan. Biarkan air mata mengalir sebanyak yang kamu butuhkan.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Fred RogersQue Sera Sera Counseling

https://counselchat.com/therapists/fred-rogers

Absolutely Normal to cry during therapy !

Apakah normal bagi orang untuk menangis saat terapi, atau hanya saya saja?

Sangat normal untuk menangis saat terapi!

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Michele RameyMRTherapy, LLC- Because Help Is One Of A Kind

https://counselchat.com/therapists/michele-ramey

It's not uncommon and you're not alone. Many people cry during therapy, it's one of the coping skills your body has to release. Hope this helps!

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Itu tidak jarang dan Anda tidak sendirian. Banyak orang menangis selama terapi, itu adalah salah satu keterampilan mengatasi yang dimiliki tubuh Anda untuk melepaskan. Semoga ini membantu!

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Philippe BowerHealing with Philippe

https://counselchat.com/therapists/philippe-bower

Crying at therapy is a normal reaction to processing through complex emotions and trauma in life. I have often encouraged individuals to cry as a physical sign of the release of emotional pain.

Apakah normal bagi orang untuk menangis saat terapi, atau hanya saya saja?

Menangis saat terapi adalah reaksi normal untuk memproses emosi kompleks dan trauma dalam hidup. Saya sering mendorong individu untuk menangis sebagai tanda fisik dari pelepasan rasa sakit emosional.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Eric Rhinehart, LMFT, LAADC, CCMI-M, CIPER Interventions & Therapy Services

https://counselchat.com/therapists/eric-rhinehart-lmft-laadc-ccmi-m-cip

Absolutely! In fact it is encouraged to let it out and embrace the hurt. Trust me when I say this, "you're not alone." Many of my patients cry, especially the men after seeing that there is no shame in crying in session. It is almost as if they're seeking permission to be able to let go. My thoughts on crying is that in order for someone to appropriately process the pain, hurt and suffering one might be experiencing you have to work through it and let it all out. Crying is cathartic and healing. Therapy is one of the safest places to be vulnerable and peel back the layers of the onion, so you can get to the roots of the issues that have been weighing on you. Let it out and let go so you can move forward and feel the weight lifted off your shoulders,

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Tentu saja! Sebenarnya, sangat dianjurkan untuk melepaskannya dan menerima rasa sakit tersebut. Percayalah saat saya katakan ini, "Anda tidak sendirian." Banyak pasien saya yang menangis, terutama pria, setelah menyadari bahwa tidak ada rasa malu dalam menangis di sesi. Seolah-olah mereka mencari izin untuk bisa melepaskan. Pendapat saya tentang menangis adalah bahwa untuk seseorang dapat memproses rasa sakit, luka, dan penderitaan yang mungkin mereka alami dengan tepat, Anda harus melalui itu dan mengeluarkannya semua. Menangis adalah sesuatu yang menyegarkan dan menyembuhkan. Terapi adalah salah satu tempat teraman untuk menjadi rentan dan mengupas lapisan-lapisan bawang, sehingga Anda dapat sampai ke akar masalah yang telah membebani Anda. Lepaskan dan biarkan pergi agar Anda dapat maju dan merasakan beban terangkat dari bahu Anda.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Patty FioreNext Step Counseling

https://counselchat.com/therapists/patty-fiore

Therapy is a safe space where clients can allow themselves to experience feelings that they have not, otherwise expressed elsewhere. Crying is absolutely "normal" and it allows the client to process their feelings.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Terapi adalah ruang yang aman di mana klien dapat membiarkan diri mereka merasakan emosi yang tidak mereka ungkapkan di tempat lain. Menangis adalah hal yang "normal" dan itu memungkinkan klien untuk memproses perasaan mereka.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Ashley BryantRestoring the mind, the couple, and the family.

https://counselchat.com/therapists/ashley-bryant-2

It's normal to cry. Crying is a very healthy and cathartic process that allows for you to fully experience whatever emotion you feel, whether it be tears of joy or tears of sorrow. To cry in therapy is quite normal and there shouldn't be anything wrong with it. Crying is a part of being human. It's a part of expressing how we feel and it is a beautiful thing.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Menangis adalah hal yang normal. Menangis adalah proses yang sangat sehat dan katarsis yang memungkinkan Anda untuk sepenuhnya mengalami emosi yang Anda rasakan, baik itu air mata kebahagiaan atau air mata kesedihan. Menangis dalam terapi cukup normal dan tidak ada yang salah dengan itu. Menangis adalah bagian dari menjadi manusia. Ini adalah bagian dari mengekspresikan bagaimana kita merasa dan itu adalah hal yang indah.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Shanice StephensonYou Are Your Biggest Breakthrough Yet!

https://counselchat.com/therapists/shanice-stephenson

Crying in therapy may or may not be different than crying outside of therapy. Crying is something described as a sign of weakness, however depending on who you ask and your own beliefs, crying is actually a sign of strength, courage and vulnerability. If you are crying or experience tearfulness while in therapy that proves that you were strong enough to share something that may have been difficult or that you waited to do this all week before seeing your therapist again. Maybe you have been so strong for others that you felt overwhelmed. Maybe you just needed to let it out because you haven't in a while. Maybe in your therapy session you just experience that 'aha moment' that represents a cry of joy. Crying is a catharsis that assist with self-soothing and helps to relieve pain.Crying is normal. Continue to let it out and allow your therapist to be there to support you!

Apakah normal bagi orang untuk menangis saat terapi, atau hanya saya saja?

Menangis dalam terapi mungkin atau mungkin tidak berbeda dengan menangis di luar terapi. Menangis sering dianggap sebagai tanda kelemahan, namun tergantung siapa yang Anda tanya dan keyakinan Anda sendiri, menangis sebenarnya adalah tanda kekuatan, keberanian dan kerentanan. Jika Anda menangis atau mengalami kerinduan saat dalam terapi, itu menunjukkan bahwa Anda cukup kuat untuk berbagi sesuatu yang mungkin sulit atau bahwa Anda menunggu untuk melakukan ini selama seminggu sebelum bertemu terapis Anda lagi. Mungkin Anda telah terlalu kuat untuk orang lain sehingga Anda merasa kewalahan. Mungkin Anda hanya perlu mengeluarkannya karena Anda belum melakukannya dalam waktu yang lama. Mungkin dalam sesi terapi Anda, Anda mengalami momen 'aha' itu yang mewakili tangisan kebahagiaan. Menangis adalah sebuah katarsis yang membantu menenangkan diri dan membantu mengurangi rasa sakit. Menangis adalah hal yang normal. Teruslah mengeluarkannya dan biarkan terapis Anda ada di sana untuk mendukung Anda!

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Marianne Cook, EdD, LICSWPsychotherapy for Higher Education

https://counselchat.com/therapists/marianne-cook-edd-licsw

There's a reason why I tell all of my clients that I have a lifetime supply of tissues in my office! Yes, it is completely normal to cry in therapy. Many of us go through our days trying to hold it all together, keeping our emotions inside so that we don't have a meltdown in the grocery store or a business meeting. Therapy is a safe place to let those feelings out, which means that we see a lot of tears in our work. Therapy can also involve confronting difficult experiences from our lives that we've been trying to ignore or suppress, which can lead to emotional outpourings. A competent therapist will be able to support you safely through this process so that you can move forward with your healing. We therapists are trained to bear compassionate witness to the full range of human expression. So please feel free to let those tears flow in therapy!

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Ada alasan mengapa saya memberi tahu semua klien saya bahwa saya memiliki persediaan tisu seumur hidup di kantor saya! Ya, adalah hal yang sepenuhnya normal untuk menangis dalam terapi. Banyak dari kita menjalani hari mencoba untuk tetap bersama, menyimpan emosi kita di dalam agar tidak meledak di toko grosir atau dalam rapat bisnis. Terapi adalah tempat yang aman untuk mengeluarkan perasaan itu, yang berarti kita melihat banyak air mata dalam pekerjaan kita. Terapi juga bisa melibatkan menghadapi pengalaman sulit dari hidup kita yang telah kita coba abaikan atau tekan, yang bisa menyebabkan luapan emosional. Terapis yang kompeten akan mampu mendukung Anda dengan aman melalui proses ini sehingga Anda dapat melanjutkan penyembuhan Anda. Kami para terapis terlatih untuk menyaksikan dengan penuh kasih terhadap seluruh rentang ekspresi manusia. Jadi silakan, jangan ragu untuk membiarkan air mata itu mengalir dalam terapi!

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Christopher NoahHere to help in anyway I can

https://counselchat.com/therapists/christopher-noah

Absolutely if your crying it means that you are releasing your emotions we counselors are trained to handle that kind of thing

Apakah wajar bagi orang-orang untuk menangis selama terapi, atau apakah hanya saya?

Tentu saja, jika Anda menangis itu berarti Anda melepaskan emosi Anda. Kami, para konselor, dilatih untuk menangani hal semacam itu.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Abigail EckI'm so grateful you're here. Finding a therapist is scary, so I'd like to make this comfortable for you.

https://counselchat.com/therapists/abigail-eck

YES. Absolutely it is appropriate to cry during a therapy session (or all of them). Crying is a physical representation of acknowledging, expressing, and releasing emotion. Our bodies are very smart and often know what we need to heal. The urge to cry is our body telling us it may be time to let some stuff out.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

YA. Sangat wajar untuk menangis selama sesi terapi (atau semua sesi). Menangis adalah representasi fisik dari mengakui, mengekspresikan, dan melepaskan emosi. Tubuh kita sangat pintar dan sering kali tahu apa yang kita butuhkan untuk sembuh. Dorongan untuk menangis adalah tubuh kita yang memberi tahu kita bahwa mungkin sudah saatnya untuk melepaskan beberapa hal.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Lisa Provorny

https://counselchat.com/therapists/lisa-provorny

Your therapy sessions and goals are for you and about you. They are not meant to be compared to anyone else's sessions and goals. Crying can occur in many different scenarios, such as when you're happy, relieved, have just heard the funniest joke, and of course, when you're sad. All of these feelings are valid and your tears are part of how your body experiences those feelings. If you're often sad and working through a lot of sadness in your therapy sessions, it is reasonable to expect that you may cry a lot during therapy.If you're crying, and you aren't able to connect it to an emotional experience or feeling, that is something to discuss with your therapist. It can sometimes be difficult to name our feelings, and the behaviors get ahead of our thinking brain to try and communicate for us. Maybe your tears are trying to tell you something about your feelings. Either way, your therapy sessions should be a safe space for you to cry, feel, investigate, and connect.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Sesi terapi Anda dan tujuan Anda adalah untuk Anda dan tentang Anda. Mereka tidak dimaksudkan untuk dibandingkan dengan sesi dan tujuan orang lain. Menangis dapat terjadi dalam banyak skenario yang berbeda, seperti ketika Anda bahagia, merasa lega, baru saja mendengar lelucon yang paling lucu, dan tentu saja, ketika Anda sedih. Semua perasaan ini valid dan air mata Anda adalah bagian dari bagaimana tubuh Anda mengalami perasaan-perasaan tersebut. Jika Anda sering merasa sedih dan mengatasi banyak kesedihan dalam sesi terapi Anda, adalah wajar untuk mengharapkan bahwa Anda mungkin sering menangis selama terapi. Jika Anda menangis, dan Anda tidak dapat menghubungkannya dengan pengalaman emosional atau perasaan, itu adalah sesuatu yang perlu dibahas dengan terapis Anda. Terkadang bisa sulit untuk menyebutkan perasaan kita, dan perilaku kita melampaui pemikiran kita untuk mencoba memberi tahu kita. Mungkin air mata Anda mencoba memberi tahu sesuatu tentang perasaan Anda. Bagaimanapun, sesi terapi Anda harus menjadi ruang yang aman bagi Anda untuk menangis, merasakan, menyelidiki, dan terhubung.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Jane M Floyd, PsyDOur life is shaped by our mind for we become what we think; lets get started making progress in life

https://counselchat.com/therapists/jane-m-floyd-psyd

it is quite normal as conversations we have may touch on emotions, thoughts and feelings that have been covered up for a long time. Just as laughter (which may also be present in therapy), joy, sadness, reflections, these are all emotions and insights that can occur. Allowing yourself to feel and express yourself in a space of safety is freeing and enlightening. Not all sessions can have that but those moments are wonderful and continue on ones pattern of growth. Grab a Kleenex and let it out!

Apakah normal bagi orang-orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Ini cukup normal karena percakapan yang kita lakukan mungkin menyentuh emosi, pikiran, dan perasaan yang telah tertutup lama. Sama seperti tawa (yang juga bisa hadir dalam terapi), kebahagiaan, kesedihan, dan refleksi, semua ini adalah emosi dan wawasan yang dapat terjadi. Mengizinkan diri Anda untuk merasakan dan mengekspresikan diri di ruang yang aman adalah membebaskan dan mencerahkan. Tidak semua sesi dapat memiliki itu, tetapi momen-momen tersebut adalah luar biasa dan melanjutkan pola pertumbuhan seseorang. Ambil tisu dan lepaskan!

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Josh KellarLicensed Marriage and Family Therapist

https://counselchat.com/therapists/josh-kellar

Not just you but everyone is different. Some people need to cry and others don’t.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Bukan hanya Anda, tetapi setiap orang berbeda. Beberapa orang perlu menangis dan yang lainnya tidak.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Ashton SullivanDialectical Behavior Therapy and EMDR

https://counselchat.com/therapists/ashton-sullivan

I can't tell you how many times I've heard people talk about terrible things that have happened to them yet they don't shed a tear. Is that normal? Well, yes, but not exactly healthy. It's normal because they've been conditioned this way. If you feel shame around crying, then you most likely learned at some point in your life that it's not okay to cry. Most people have been told at some point in their life, "don't cry!" or "don't be sad!" But some people have had this message imprinted in their minds by negative experiences such as parent who shamed them or got mad at them for crying, or simply by cultural or societal messages.The truth is, whether you're male, female, black, white, asian, etc.- we're all humans and crying is a natural response that allows our bodies to express (i.e. release) pain. It literally helps to get the emotional pain out. If you don't express your sadness in a healthy way (writing or creating art to represent your emotions can be other healthy outlets) then it will find another way to get your attention, and that will likely not be healthy (self harm, inflicting harm on others, numbing/dissociating, anxiety, etc.).So to answer your question, it is normal and healthy to cry in therapy. If you have no other place where you can allow yourself to cry with someone to witness and hold space for your pain, then you are already benefitting from therapy. I would suggest exploring your beliefs around crying with your therapist if you feel ashamed of it. This is all too common, but I believe that many people would start to feel better if they didn't judge themselves for crying or feeling sad. Honor your pain and you will feel more at peace.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya?

Saya tidak bisa memberitahu Anda berapa kali saya mendengar orang berbicara tentang hal-hal mengerikan yang telah terjadi pada mereka tetapi mereka tidak meneteskan air mata. Apakah itu normal? Ya, tetapi tidak sepenuhnya sehat. Ini normal karena mereka telah dikondisikan seperti ini. Jika Anda merasa malu tentang menangis, maka kemungkinan besar Anda belajar di suatu titik dalam hidup Anda bahwa tidak baik untuk menangis. Kebanyakan orang telah diberitahu di suatu titik dalam hidup mereka, 'jangan menangis!' atau 'jangan sedih!' Tetapi beberapa orang telah menerima pesan ini terpatri dalam pikiran mereka oleh pengalaman negatif, seperti orang tua yang mempermalukan mereka atau marah kepada mereka karena menangis, atau hanya oleh pesan budaya atau masyarakat. Kenyataannya adalah, apakah Anda pria, wanita, hitam, putih, Asia, dll.- kita semua adalah manusia dan menangis adalah respons alami yang memungkinkan tubuh kita untuk mengekspresikan (yaitu, melepaskan) rasa sakit. Itu secara harfiah membantu mengeluarkan rasa sakit emosional. Jika Anda tidak mengekspresikan kesedihan Anda dengan cara yang sehat (menulis atau menciptakan seni untuk mewakili emosi Anda bisa menjadi cara sehat lainnya) maka itu akan menemukan cara lain untuk mendapatkan perhatian Anda, dan kemungkinan besar itu tidak akan sehat (seperti menyakiti diri sendiri, menyakiti orang lain, membius/mendissosiasi, kecemasan, dll.). Jadi untuk menjawab pertanyaan Anda, adalah normal dan sehat untuk menangis dalam terapi. Jika Anda tidak memiliki tempat lain dimana Anda dapat mengizinkan diri Anda untuk menangis dengan seseorang yang menyaksikan dan memberikan ruang untuk rasa sakit Anda, maka Anda sudah mendapatkan manfaat dari terapi. Saya akan menyarankan untuk mengeksplorasi keyakinan Anda tentang menangis dengan terapis Anda jika Anda merasa malu tentangnya. Ini semua terlalu umum, tetapi saya percaya bahwa banyak orang akan mulai merasa lebih baik jika mereka tidak menghakimi diri mereka sendiri karena menangis atau merasa sedih. Hargai rasa sakit Anda dan Anda akan merasa lebih damai.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Angelia WorleyTransformative Counseling Experience

https://counselchat.com/therapists/angelia-worley

Therapy is a safe place where we address a host of different issues. Many times things come up that we may have been too busy to address or we have become skilled in avoiding. We usually avoid or push away painful experiences. When we open ourselves to the healing process of therapy these painful things can be brought forward. Humans cry for many reasons. Commonly we cry when something touches us deeply and is related to a strong emotion of sadness, hurt, confusion, happiness, relief, or some other emotion. It would be natural for the body to respond to these emotions through crying. As a side note: we keep kleenex in every room of our office, lobby, and common areas. http://www.liferebirthed.com

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya?

Terapi adalah tempat yang aman di mana kita membahas berbagai masalah. Seringkali hal-hal muncul yang mungkin telah kita terlalu sibuk untuk ditangani atau kita telah terampil dalam menghindarinya. Kita biasanya menghindari atau menyingkirkan pengalaman yang menyakitkan. Ketika kita membuka diri terhadap proses penyembuhan terapi, hal-hal menyakitkan ini bisa dihadirkan. Manusia menangis karena berbagai alasan. Umumnya kita menangis ketika sesuatu menyentuh kita dengan dalam dan terkait dengan emosi kuat seperti kesedihan, luka, kebingungan, kebahagiaan, kelegaan, atau emosi lainnya. Adalah hal yang wajar bagi tubuh untuk merespons emosi-emosi ini dengan menangis. Sebagai catatan tambahan: kami menyimpan tisu di setiap ruangan kantor kami, lobi, dan area umum.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Adrienne LicariIndividual and Couples Counselor

https://counselchat.com/therapists/adrienne-licari

Yes, it is normal to cry in therapy. When opening up and talking about uncomfortable feelings or experiences that a person has been holding onto, there is a lot of emotion that is being released whether during a therapy session, close friend or family member.We all have painful memories and feelings. Talking about things brings up a lot and tears sometimes will follow. If you cry during a session, it just means that you have been holding onto difficult thoughts/feelings that you finally are ready to look at and talk about.In the beginning of working with a therapist, lot of people feel uncomfortable when they cry. Often they will apologize for their tears, question why they are crying now or try to dehumanize their feelings by labeling them ( i.e. as silly, stupid, annoying). There is no need to apologize or use labels, as therapists know that with therapy comes healing. Sometimes healing needs tears.Life at times is difficult and the stories behind one's emotions can be moving for both a client and therapist. As a therapist, I sometimes find myself wiping a few tears away too. That's when you know someone is really listening to what you are sharing and understands the road you've walked.-Adrienne Licari - http://www.positivetherapyservices.com

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Ya, adalah hal yang normal untuk menangis dalam terapi. Ketika membuka diri dan berbicara tentang perasaan atau pengalaman yang tidak nyaman yang telah dipegang oleh seseorang, ada banyak emosi yang dilepaskan, baik selama sesi terapi, dengan teman dekat, atau anggota keluarga. Kita semua memiliki kenangan dan perasaan yang menyakitkan. Membicarakan hal-hal tersebut akan mengangkat banyak emosi dan terkadang air mata akan mengikutinya. Jika Anda menangis selama sesi, itu hanya berarti bahwa Anda telah memendam pikiran/perasaan yang sulit dan akhirnya Anda siap untuk melihat dan membicarakannya. Di awal kerja dengan seorang terapis, banyak orang merasa tidak nyaman saat mereka menangis. Seringkali mereka akan meminta maaf karena air mata mereka, mempertanyakan mengapa mereka menangis sekarang, atau berusaha mendekemanakan perasaan mereka dengan memberi label (misalnya, sebagai konyol, bodoh, menjengkelkan). Tidak perlu meminta maaf atau menggunakan label, karena para terapis tahu bahwa dengan terapi datanglah penyembuhan. Terkadang penyembuhan membutuhkan air mata. Hidup ini kadang sulit dan cerita di balik emosi seseorang bisa sangat mengharukan bagi klien maupun terapis. Sebagai terapis, saya kadang-kadang juga menemukan diri saya menghapus beberapa air mata. Saat itulah Anda tahu seseorang benar-benar mendengarkan apa yang Anda bagikan dan memahami jalan yang telah Anda jalani. -Adrienne Licari - http://www.positivetherapyservices.com

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Danielle Thomas, LMFTFinding Safety through Transparency

https://counselchat.com/therapists/danielle-thomas-lmft

Emotion is the most "normal" and human activity that any person has the freedom to exercise. Therapy is a place to explore freely, the deepest most ignored, and often denied concerns. Often time this process will evoke responses that were unexpected, but perhaps needed. What better place to begin exploring this than with a trained, unbiased person? Crying speaks to the development of connection and is symbolic of acceptance, and freedom of what was being held on to, which may not have been beneficial.

Apakah wajar bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Emosi adalah aktivitas yang paling "normal" dan manusiawi yang dimiliki setiap orang dan memiliki kebebasan untuk mengekspresikannya. Terapi adalah tempat untuk menjelajahi secara bebas, kekhawatiran terdalam yang paling diabaikan, dan sering kali ditolak. Ser sering kali proses ini akan memunculkan reaksi yang tidak terduga, tetapi mungkin diperlukan. Tempat yang lebih baik untuk mulai menjelajahi ini selain dengan orang yang terlatih dan tidak bias? Menangis berbicara tentang pengembangan koneksi dan simbol penerimaan, serta kebebasan dari apa yang telah ditahan, yang mungkin tidak bermanfaat.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Chaya LernerGrief Therapist

https://counselchat.com/therapists/chaya-lerner

Are you crying because you are sad? Perhaps this is your heart breaking open ready to cope with your issues. When we are sad and we don't cry maybe it's because we are guarded and our ego is trying to protect us.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya?

Apakah kamu menangis karena kamu sedih? Mungkin ini adalah hatimu yang terbuka siap untuk menghadapi masalahmu. Ketika kita sedih dan tidak menangis, mungkin itu karena kita terlindungi dan ego kita berusaha melindungi kita.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Patrick Santilli, LPCCTelehealth Therapist in Ohio

https://counselchat.com/therapists/patrick-santilli-lpcc

It for sure is! It is a natural thing considering the act of therapy can be really cathartic and release emotions in a way that it makes sense to cry. There is nothing wrong with it at all! It is a healthy part of processing strong emotions.

Apakah wajar bagi orang-orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Tentu saja wajar! Itu adalah hal yang alami mengingat tindakan terapi bisa sangat katarsis dan melepaskan emosi dengan cara yang membuat masuk akal untuk menangis. Tidak ada yang salah sama sekali! Ini adalah bagian yang sehat dari memproses emosi yang kuat.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Whitney JenningsGet unstuck and show up as your best self in life.

https://counselchat.com/therapists/whitney-jennings

It is absolutely normal to cry at therapy! It is common for a client to cry during a session. Crying can be therapeutic, especially for someone who is used to not allowing him/herself to feel his/her feelings. I create a safe space in order for you to be able to share your tears, as well as support you in understanding what your tears mean.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Sangatlah normal untuk menangis saat terapi! Adalah hal yang umum bagi seorang klien untuk menangis selama sesi. Menangis bisa bersifat terapeutik, terutama bagi seseorang yang terbiasa untuk tidak membiarkan dirinya merasakan perasaannya. Saya menciptakan ruang yang aman agar Anda dapat membagikan air mata Anda, serta mendukung Anda dalam memahami apa arti air mata Anda.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Laura Zane-NwagbaraochaEmpath, Authentic, Therapist, Wife, Mom

https://counselchat.com/therapists/laura-zane-nwagbaraocha

Oh My! Absolutely it is! I half jokingly tell my clients if I don't make you cry at least 1x during therapy, I am not doing my JOB! I also let them know I am highly sensitive and may tear up with them, but not to worry, I cry at a good hallmark commercial :) Crying in therapy is not only normal, it is healthy and expected. I keep 3 tissue boxes in my office, all within grabbing distance. When you are in there, a lot of times you are working on really heavy, difficult stuff that maybe you have not shared before, and that may stir up emotions and tears. People don't tell you how hard of work therapy is, but it TRULY is HARD WORK if you are doing it right. Let the tears flow, they are cleansing and can help you heal.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Oh tidak! Benar-benar normal! Saya sering bercanda kepada klien saya, jika saya tidak membuat Anda menangis setidaknya sekali selama terapi, berarti saya tidak melakukan PEKERJAAN saya! Saya juga memberi tahu mereka bahwa saya sangat sensitif dan mungkin akan meneteskan air mata bersama mereka, tetapi jangan khawatir, saya menangis saat melihat iklan Hallmark yang bagus :) Menangis dalam terapi bukan hanya normal, tetapi sehat dan diharapkan. Saya menyimpan 3 kotak tisu di kantor saya, semuanya dalam jangkauan. Saat Anda berada di sana, sering kali Anda sedang mengerjakan hal-hal yang sangat berat dan sulit yang mungkin belum pernah Anda bagikan sebelumnya, dan itu bisa membangkitkan emosi dan air mata. Orang-orang tidak memberi tahu Anda seberapa sulit pekerjaan terapi itu, tetapi itu benar-benar adalah PEKERJAAN YANG SANGAT SUSAH jika Anda melakukannya dengan benar. Biarkan air mata mengalir, mereka membersihkan dan dapat membantu Anda sembuh.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Audrey CornishLearn skills to manage whatever life throws our way!!

https://counselchat.com/therapists/audrey-cornish

Absolutely. We talk about vulnerable things and crying is a human response. I encourage my clients to cry and let out whatever they were holding in. It's not just you. I cry with my therapist as well :)

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Sangat normal. Kita membahas hal-hal yang rentan dan menangis adalah respons manusia. Saya mendorong klien saya untuk menangis dan mengeluarkan apa pun yang mereka tahan. Bukan hanya kamu. Saya juga menangis bersama terapis saya :)

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

JOSH MARLAR

https://counselchat.com/therapists/josh-marlar

It is absolutely normal to cry during a therapy session and people do it all the time for a wide variety of reasons. Often in therapy, you're talking about the heaviest things in your life and the emotions that surface can be beyond your control, so don't try to force it; let it out. If it is something that you are self-conscious about, bring it up in your next session. Your therapist should be able to put you at ease. Therapy is not always easy and sometimes it can be downright gut-wrenching. It's not just you.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Sangat normal untuk menangis selama sesi terapi dan orang melakukannya sepanjang waktu untuk berbagai alasan. Seringkali dalam terapi, Anda membicarakan hal-hal terberat dalam hidup Anda dan emosi yang muncul bisa berada di luar kendali Anda, jadi jangan mencoba untuk memaksakannya; biarkan keluar. Jika itu adalah sesuatu yang membuat Anda merasa tidak nyaman, bicarakan di sesi Anda berikutnya. Terapis Anda seharusnya bisa membuat Anda merasa tenang. Terapi tidak selalu mudah dan terkadang bisa sangat menyakitkan. Ini bukan hanya Anda.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Michelle HuczekLPC-IT, MS

https://counselchat.com/therapists/michelle-huczek

The very act of therapy is about purging that which you've been holding on to. Sometimes while we talk about and let things go, crying happens, which is a natural emotional response to processing something complex. Sometimes we get really angry and mad, sometimes, there is no emotional response. All is well, keep going!

Apakah normal bagi orang untuk menangis saat terapi, atau hanya saya saja?

Tindakan terapi itu sendiri adalah tentang membersihkan hal-hal yang telah Anda pegang teguh. Terkadang ketika kita berbicara dan melepaskan sesuatu, menangis terjadi, yang merupakan respons emosional yang alami terhadap pemrosesan sesuatu yang kompleks. Terkadang kita merasa sangat marah dan kesal, terkadang, tidak ada respons emosional. Semuanya baik-baik saja, teruskan!

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Kellie Spear, LCMHC, LMFTCompassionate online support & encouragement

https://counselchat.com/therapists/kellie-spear-lcmhc-lmft

Therapy brings people in for many different reasons. Most of the time it is because something in your life is not right and having someone to talk to that is not a friend or family member can be very helpful. We have many emotions, some are easy to share in front of others, some are not as easy. When you step into the therapy room, you go in with expectations of some sort. Even if you did not expect to cry, it is quite normal to do so. Talking about your emotions in the counseling room can be helpful as part of your therapy. Share with your counselor what it feels like for you to cry in therapy, as you explore together you will learn more about the connection between thoughts and feelings.

Apakah normal bagi orang untuk menangis saat terapi, atau hanya saya saja?

Terapi membawa orang masuk dengan berbagai alasan. Sebagian besar waktu, itu karena ada sesuatu dalam hidupmu yang tidak benar dan memiliki seseorang untuk diajak bicara yang bukan teman atau anggota keluarga bisa sangat membantu. Kita memiliki banyak emosi, beberapa di antaranya mudah untuk dibagikan di depan orang lain, sementara sebagian lainnya tidak begitu mudah. Ketika kamu memasuki ruangan terapi, kamu membawa harapan tertentu. Bahkan jika kamu tidak berharap untuk menangis, itu sangat normal untuk melakukannya. Berbicara tentang emosi kamu di ruangan konseling bisa sangat membantu sebagai bagian dari terapi kamu. Bagikan dengan konselor kamu bagaimana rasanya menangis saat terapi, saat kalian menjelajahi bersama, kamu akan belajar lebih banyak tentang hubungan antara pikiran dan perasaan.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Shawn Thomas Berthel, M.S., LCMHCStep into your new life path.

https://counselchat.com/therapists/shawn-thomas-berthel-m-s-lcmhc

Hello,Crying in therapy is extremely normal, especially if it is your first time attending a counseling session. Very often Clients will come to therapy either for the first time, or perhaps after many years of having attended therapy previously, and often find the weight on their shoulders being lifted when they finally have a chance to let go and allow themselves to experience the emotions that they have been holding back. As mentioned, it is perfectly normal to cry during the therapy session. However, one must realize that having a safe space to cry is not the end goal, but rather being able to work through the issues that are causing the distress. Please do not feel that your counselor will not understand why you are crying. We are well trained therapists who recognize the power of therapy and how vulnerable people can often be when you’re talking to somebody who is nearly a total stranger. It takes a certain amount of bravery to be able to go to a therapist and discuss the issues that you might feel cannot be shared with anyone else.Therapy can be a very healing time, but it requires courage, determination, and being willing to be vulnerable enough to address the issues that are impairing a functioning in your life. Be willing to work with your counselor to address the emotional side of the problems and challenges you are facing in your life. You do not have to feel like you need to cry in every session, but there will be times when crying will be a natural occurrence in the course of counseling sessions. If the therapist has done things correctly, you are to feel fully supported and safe in the environment of working for your issues.If I can be of further assistance, and you are in the Tacoma, Washington area, please feel free to reach out to me. I would be honored to work with you.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Halo, Menangis dalam terapi sangatlah normal, terutama jika ini adalah pengalaman pertama Anda menghadiri sesi konseling. Sangat sering, Klien datang ke terapi baik untuk pertama kalinya, atau mungkin setelah bertahun-tahun mengikuti terapi sebelumnya, dan sering kali merasa beban di pundak mereka terangkat ketika akhirnya mereka memiliki kesempatan untuk melepaskan dan membiarkan diri mereka merasakan emosi yang selama ini mereka tahan. Seperti yang disebutkan, sangat normal untuk menangis selama sesi terapi. Namun, seseorang harus menyadari bahwa memiliki ruang aman untuk menangis bukanlah tujuan akhir, melainkan mampu menyelesaikan masalah yang menyebabkan kesedihan. Harap jangan merasa bahwa konselor Anda tidak akan mengerti mengapa Anda menangis. Kami adalah terapis yang terlatih dengan baik yang mengenali kekuatan terapi dan bagaimana orang sering kali merasa rentan ketika berbicara dengan seseorang yang hampir merupakan orang asing. Dibutuhkan keberanian untuk dapat pergi ke terapis dan mendiskusikan masalah yang mungkin Anda rasa tidak bisa dibagikan kepada orang lain. Terapi bisa menjadi waktu penyembuhan yang sangat baik, tetapi membutuhkan keberanian, ketekunan, dan kesediaan untuk cukup rentan dalam menangani masalah yang mengganggu fungsi hidup Anda. Bersedialah untuk bekerja sama dengan konselor Anda untuk menangani sisi emosional dari masalah dan tantangan yang Anda hadapi dalam hidup. Anda tidak perlu merasa bahwa Anda harus menangis di setiap sesi, tetapi akan ada saat-saat ketika menangis akan menjadi kejadian yang alami selama sesi konseling. Jika terapis melakukan tugasnya dengan baik, Anda akan merasa sepenuhnya didukung dan aman dalam lingkungan yang berfokus pada masalah Anda. Jika saya dapat membantu lebih lanjut, dan Anda berada di daerah Tacoma, Washington, silakan jangan ragu untuk menghubungi saya. Saya akan merasa terhormat untuk bekerja sama dengan Anda.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Kaileen McMickle, MS, LPCLicensed Professional Counselor

https://counselchat.com/therapists/kaileen-mcmickle-ms-lpc

It is never out of the ordinary to get emotional during a session. Sometimes we will ask clients to talk about some pretty intense topics, and that can easily trigger the emotions wired with those topics.Even knowing that, it can be really tough to experience that level of vulnerability. If you are seeing a therapist currently, it could help to process how it feels to you to show raw emotion if that's something that concerns you.Either way, it is awesome that your body was able to let some stress out for you!

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Tidak pernah diluar kebiasaan untuk menjadi emosional selama sesi. Terkadang kami akan meminta klien untuk membicarakan beberapa topik yang cukup intens, dan itu dapat dengan mudah memicu emosi yang terhubung dengan topik tersebut. Bahkan dengan mengetahui itu, bisa sangat sulit untuk mengalami tingkat kerentanan seperti itu. Jika Anda sedang melihat terapis saat ini, bisa bermanfaat untuk memproses bagaimana rasanya bagi Anda untuk menunjukkan emosi mentah jika itu adalah sesuatu yang mengkhawatirkan Anda. Bagaimanapun, luar biasa bahwa tubuh Anda mampu melepaskan sedikit stres untuk Anda!

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Nykke GrunsteinMeeting the Needs of People In Need

https://counselchat.com/therapists/nykke-grunstein

It is normal to cry anytime you want to. Sometimes the tears don't make sense to us and that's okay. It is important to recognize those tears as telling you something about how you are feeling that you may be missing.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya yang merasakannya?

Normal untuk menangis kapan saja Anda mau. Terkadang air mata tidak dapat dimengerti oleh kita dan itu tidak apa-apa. Penting untuk mengenali air mata itu sebagai indikasi tentang bagaimana perasaan Anda yang mungkin Anda lewatkan.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Melissa ValentinaDr. Melissa Valentina, Hypnotherapist

https://counselchat.com/therapists/melissa-valentina-2

Crying in therapy is a natural response, a relief to what you are going through. It is an expression of emotions, which is why you are going to therapy - to express yourself in a safe, nonjudgmental space. Rather than trying to stop crying, sit on the couch with it until it is done and you have finished with the clearing. The energy is not blocked, is moving - a good thing. It's good to cry.

Apakah normal bagi orang untuk menangis saat terapi, atau hanya saya saja?

Menangis dalam terapi adalah respons yang alami, suatu kelegaan dari apa yang Anda alami. Itu adalah ekspresi emosi, yang merupakan alasan Anda pergi ke terapi - untuk mengekspresikan diri Anda dalam ruang yang aman dan tanpa penilaian. Alih-alih mencoba menghentikan tangisan, duduklah di sofa bersamanya sampai selesai dan Anda telah menyelesaikan pembersihan. Energi tidak terblokir, ia bergerak - itu adalah hal yang baik. Menangis itu baik.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Shauntai Davis-YearginPersonalized, private online counseling for individuals and couples

https://counselchat.com/therapists/shauntai-davis-yeargin

Although not everyone cries in therapy. In my opinion crying is a emotion that some express in therapy. Crying is something that some express when it’s hard to discuss situations that may have never been discussed, When discussing traumatic experiences, and at times crying has even happened to some of my past clients when they have had a breakthrough in their therapy process.

Apakah itu normal bagi orang-orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Meskipun tidak semua orang menangis dalam terapi. Menurut pendapat saya, menangis adalah emosi yang beberapa orang ungkapkan dalam terapi. Menangis adalah sesuatu yang diungkapkan beberapa orang ketika sulit untuk membahas situasi yang mungkin belum pernah dibahas, saat membahas pengalaman traumatis, dan terkadang menangis bahkan terjadi pada beberapa klien saya di masa lalu ketika mereka mengalami kemajuan dalam proses terapi mereka.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Heidi SchnakenbergSpecializing in family relationships specifically adolescents with conduct issues

https://counselchat.com/therapists/heidi-schnakenberg

It is absolutely normal to cry in therapy. Therapy is a place to be honest about and explore your feelings without feeling judged. Honesty is the only way you will benefit from therapy and that means being willing to look at your true emotions rather than avoiding them.

Apakah ini normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Adalah hal yang sangat normal untuk menangis dalam terapi. Terapi adalah tempat untuk jujur tentang dan mengeksplorasi perasaan Anda tanpa merasa dihakimi. Kejujuran adalah satu-satunya cara Anda akan mendapatkan manfaat dari terapi, dan itu berarti bersedia untuk melihat emosi sejati Anda alih-alih menghindarinya.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Reanna WaughWaugh's Holistic Wellness Center

https://counselchat.com/therapists/reanna-waugh

Absolutely! Therapy is the best time to have the opportunity to open up and deal with the range of emotions that may be bothering you. Therapy is a “safe space” to take time out of your normal daily life and cope with the emotions that are hiding underneath. If, for some reason, you are not comfortable in therapy, you should address this concern with your therapist or find someone whom you feel more comfortable opening up with and express yourself comfortably.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Tentu saja! Terapi adalah waktu terbaik untuk memiliki kesempatan membuka diri dan menghadapi berbagai emosi yang mungkin mengganggu Anda. Terapi adalah "ruang aman" untuk mengambil waktu dari kehidupan sehari-hari Anda dan mengatasi emosi yang tersembunyi di bawah permukaan. Jika, karena alasan tertentu, Anda tidak nyaman dalam terapi, Anda harus mengatasi kekhawatiran ini dengan terapis Anda atau mencari seseorang yang Anda rasa lebih nyaman untuk terbuka dan mengekspresikan diri dengan nyaman.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Dr. Melissa ValentinaHonor Yourself and Live Your Truth

https://counselchat.com/therapists/dr-melissa-valentina

Crying is clearing. It is a release of energy and toxins. Crying is a good thing and a great way to let go and move forward!

Apakah normal bagi orang untuk menangis saat terapi, atau hanya saya saja?

Menangis adalah pembersihan. Itu adalah pelepasan energi dan racun. Menangis adalah hal yang baik dan cara yang bagus untuk melepaskan dan melanjutkan!

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Kerri ScullyLicensed Professional Counselor

https://counselchat.com/therapists/kerri-scully

Therapy is such a personal process and often brings many emotions to the forefront, so yes, it very normal to cry in therapy. Often you are talking about your deepest challenges and fears, so it is quite typical to expect some tears when making yourself so vulnerable.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Terapi adalah proses yang sangat pribadi dan sering kali membawa banyak emosi ke permukaan, jadi ya, sangat normal untuk menangis saat terapi. Sering kali Anda membicarakan tantangan dan ketakutan terdalam Anda, jadi cukup wajar untuk mengharapkan beberapa air mata ketika Anda menjadikan diri Anda begitu rentan.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Carla SiriTransforming lives through harnessing the body's wisdom

https://counselchat.com/therapists/carla-siri

It's absolutely normal. Therapy provides a space where you can be free to express yourself and experience all of your emotions fully. Crying is a form of release, and many people feel like they do not have any other space where they can let out their emotions. Crying can be a healthy way to be present with your emotions. While not everyone will cry during a therapy session, you're not the first, and definitely not the last.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Ini sangat normal. Terapi menyediakan ruang di mana Anda bisa bebas mengekspresikan diri dan mengalami semua emosi Anda sepenuhnya. Menangis adalah bentuk pelepasan, dan banyak orang merasa bahwa mereka tidak memiliki ruang lain di mana mereka bisa mengeluarkan emosi mereka. Menangis bisa menjadi cara yang sehat untuk hadir dengan emosi Anda. Meskipun tidak semua orang akan menangis selama sesi terapi, Anda bukan yang pertama, dan tentu saja bukan yang terakhir.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Dr. Timothy Paul'man'; Online - "Natural Health Consultant and Coach"

https://counselchat.com/therapists/dr-timothy-paul

Dang right it's normal, and even necessary at times.Weeping provides chemical shifts which also shift the experience you're having. Not only are their physical detoxification benefits to crying, but there are also emotional releases that come with it.Weeping can be the first step to an unclogging of a blockage, so that your energy can flow more smoothly.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Tentu saja itu normal, dan bahkan kadang-kadang diperlukan. Menangis memberikan perubahan kimia yang juga mengubah pengalaman yang Anda alami. Tidak hanya ada manfaat detoksifikasi fisik dari menangis, tetapi juga ada pelepasan emosional yang menyertainya. Menangis bisa menjadi langkah pertama untuk menghilangkan penyumbatan, sehingga energi Anda dapat mengalir dengan lebih lancar.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Leonard PikaardWhen you're ready, help is here.

https://counselchat.com/therapists/leonard-pikaard

This is one of those cases where there is "no wrong answer."Many people DO cry, while others do not. Some people speak quietly, others may yell, and some find it painfully difficult to say anything at all in a therapeutic setting.My office has tissues readily on hand, and any client who uses them is assured that they are free to express the emotions they feel in a safe space.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Ini adalah salah satu kasus di mana "tidak ada jawaban yang salah." Banyak orang memang menangis, sementara yang lain tidak. Beberapa orang berbicara dengan tenang, yang lain mungkin berteriak, dan sebagian merasa sangat sulit untuk mengatakan apapun di ruang terapi. Kantor saya memiliki tisu yang siap digunakan, dan setiap klien yang menggunakannya dijamin bahwa mereka bebas untuk mengekspresikan emosi yang mereka rasakan di tempat yang aman.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Susan HaberkornOnline Christian Counseling for Women

https://counselchat.com/therapists/susan-haberkorn

For many people, crying is a stress-release valve. It is perfectly OK to cry in counseling!

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Bagi banyak orang, menangis adalah saluran pelepasan stres. Sangat diperbolehkan untuk menangis dalam konseling!

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Joel DaughertyFaith-based Counselor in Lake Charles, LA

https://counselchat.com/therapists/joel-daugherty

I love to see tears! There's an old saying, "The eyes are the windows to the soul." External emotions are a pretty good indicator of what's going on inside the person, and if tears are present, that often means the person is processing (i.e., moving forward) through their emotions! I'm more concerned when I don't see tears from my clients because that can mean the client is "stuck." So, don't feel bad for crying! You are moving through your emotions to a place of healing!

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Saya suka melihat air mata! Ada pepatah lama yang mengatakan, "Mata adalah jendela jiwa." Emosi eksternal adalah indikator yang cukup baik tentang apa yang terjadi di dalam diri seseorang, dan jika air mata hadir, itu sering kali berarti orang tersebut sedang memproses (yaitu, bergerak maju) melalui emosinya! Saya lebih khawatir ketika saya tidak melihat air mata dari klien saya karena itu bisa berarti klien "terjebak." Jadi, jangan merasa buruk karena menangis! Anda sedang bergerak melalui emosi Anda menuju tempat penyembuhan!

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Stella OsemwegieSay yes to moving forward in spite of . . .

https://counselchat.com/therapists/stella-osemwegie

Cry? Of course you can cry!Therapy is a safe place where you can be who you are with no fear of being judged. Every counselor/therapist is dedicated to protect the confidentiality (with some exceptions) of all that happens in session. Crying helps to release tension and help secure free emotional space. It may provide you with the presence of mind that therapy demands.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Menangis? Tentu saja kamu bisa menangis! Terapi adalah tempat yang aman di mana kamu bisa menjadi diri sendiri tanpa takut dihakimi. Setiap konselor/terapis berkomitmen untuk melindungi kerahasiaan (dengan beberapa pengecualian) dari semua yang terjadi dalam sesi. Menangis membantu melepaskan ketegangan dan membantu menciptakan ruang emosional yang bebas. Ini mungkin memberi kamu ketenangan pikiran yang diperlukan dalam terapi.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Jennifer MolinariHypnotherapist & Licensed Counselor

https://counselchat.com/therapists/jennifer-molinari

None

Apakah biasa bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Josh KaplanOCD, Trauma and Anxiety Specialist

https://counselchat.com/therapists/josh-kaplan

Absolutely normal! Therapy should be a place where you can feel safe to explore and express all of your emotions. Some clients may cry easier than others and there is no "right way" to do therapy. I have many clients who cry each session. And I have many other clients who cry periodically. And I have others who haven't cried once. Each person is different however therapy should be a place where you feel safe expressing yourself.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya?

Sangat normal! Terapi seharusnya menjadi tempat di mana Anda dapat merasa aman untuk menjelajahi dan mengekspresikan semua emosi Anda. Beberapa klien mungkin lebih mudah menangis daripada yang lain dan tidak ada "cara yang benar" untuk menjalani terapi. Saya memiliki banyak klien yang menangis setiap sesi. Dan saya memiliki banyak klien lain yang menangis secara berkala. Dan saya memiliki klien lain yang bahkan belum pernah menangis sekali pun. Setiap orang berbeda, namun terapi seharusnya menjadi tempat di mana Anda merasa aman untuk mengekspresikan diri.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Christina McGrath Fair"Enlightenment is when a wave realizes it is the ocean." -Thich Nhat Hanh

https://counselchat.com/therapists/christina-mcgrath-fair

Of course! There are some people who will never cry during sessions and some that always cry. In counseling you may be talking about very vulnerable topics and experiences and it may even be the first time you are talking to someone about your concerns, thoughts, or feelings. It is perfectly natural to cry if you are so moved.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Tentu saja! Ada beberapa orang yang tidak pernah menangis selama sesi dan ada juga yang selalu menangis. Dalam konseling, Anda mungkin akan membahas topik dan pengalaman yang sangat rentan, dan mungkin ini adalah pertama kalinya Anda berbicara dengan seseorang tentang kekhawatiran, pikiran, atau perasaan Anda. Sangat wajar untuk menangis jika Anda begitu terpengaruh.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Delia BerindeLooking Forward Counseling, Denver, Co

https://counselchat.com/therapists/delia-berinde

Yes, it's totally normal! Crying is a part of processing the tough stuff, no matter your age, gender or background and the therapeutic session is a safe space to do this. Sometimes crying can offer relief or provide room for deeper authenticity in session as you let both your strength and vulnerability shine in alignment.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya?

Ya, itu sepenuhnya normal! Menangis adalah bagian dari memproses hal-hal sulit, tidak peduli usia, jenis kelamin, atau latar belakang Anda, dan sesi terapi adalah ruang yang aman untuk melakukan ini. Terkadang menangis bisa memberikan kelegaan atau memberikan ruang untuk keaslian yang lebih dalam dalam sesi saat Anda membiarkan kekuatan dan kerentanan Anda bersinar selaras.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

RINDA SMITHDirector, Rinspire Life Coaching

https://counselchat.com/therapists/rinda-smith

Crying during a therapy session is not unusual. When we are in a safe environment, such as a therapists office, it allows us to disarm our defenses. By disarming our defenses we are able to feel and express our emotions. Oftentimes, these emotions result in tears. I personally feel that crying in a therapy session is the one of the most beautiful parts of the healing process.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Menangis selama sesi terapi bukanlah hal yang tidak biasa. Ketika kita berada dalam lingkungan yang aman, seperti di kantor terapis, itu memungkinkan kita untuk menurunkan pertahanan kita. Dengan menurunkan pertahanan kita, kita dapat merasakan dan mengekspresikan emosi kita. Seringkali, emosi ini berujung pada air mata. Secara pribadi, saya merasa bahwa menangis dalam sesi terapi adalah salah satu bagian paling indah dari proses penyembuhan.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Keyonne Spencer, MS, LPCEnriching the lives of couples, individuals and families.

https://counselchat.com/therapists/keyonne-spencer-ms-lpc

Yes, it is very normal. Some people cry frequently, but not fully. They’re good at crying but never seem to heal from what’s hurting them.Crying is supposed to be good for you. Tears contain toxins, after all. And feel-good chemicals are released in the body whenever we cry tears of sadness.Never judge your feelings while you’re having them; there’s always a reason something’s a big deal to you.Cry for your own pain, not just for others’. Crying in movies and when listening to sad songs is a good way to let off some built-up emotion. But you may not be dealing directly with your own hurts when that happens. Remember it’s okay to cry for yourself. Let yourself cry over spilt milk. You don’t have to wait till somebody dies. You can cry about anything that triggers you, no matter how seemingly trivial.Don’t set a time limit on tears. Your heart will decide when enough is enough. If you connect with the true source of your pain, you’ll find it’s finite. But you don’t get to dictate a time limit for your sorrow. Be patient. Pick up where you left off. If you have to keep a stiff upper lip, perhaps because you’re at work, check in with yourself later and see how you feel. Reflect on the incident in private if you feel it’s unresolved. Don’t stress out if you can’t recapture the pain. Tears are like cats: You can’t lead them on a leash. Speak only kind words to yourself. When you cry, watch for self-critical and invalidating self-talk like this:It’s not that big a dealI’m too sensitiveBig boys/girls don’t cryInstead, say, “I’m sorry” and “I’m with you” and “I love you.” Don’t say these things in order to make yourself stop crying. Say them in order to be compassionate to yourself. Cry in public. If you’ve never cried in public before, you may be surprised to find that many people will be drawn to you. Your tears make you vulnerable, and therefore no threat to others. Kindness is a frequent response to public tears.If you remember just one thing from this post, let it be self-compassion.

Apakah normal bagi orang untuk menangis saat terapi, atau hanya saya yang merasakannya?

Ya, itu sangat normal. Beberapa orang sering menangis, tetapi tidak sepenuhnya. Mereka pandai menangis tetapi tampaknya tidak pernah sembuh dari apa yang menyakiti mereka. Menangis seharusnya baik untukmu. Air mata mengandung racun, setelah semua. Dan zat kimia yang membuat kita merasa baik dilepaskan dalam tubuh kapan pun kita menangis air mata sedih. Jangan pernah menilai perasaanmu saat kamu mengalaminya; selalu ada alasan mengapa sesuatu menjadi masalah bagimu. Menangislah untuk rasa sakitmu sendiri, bukan hanya untuk orang lain. Menangis di film dan saat mendengarkan lagu sedih adalah cara yang baik untuk melepaskan emosi yang terpendam. Tetapi kamu mungkin tidak sedang menangani langsung rasa sakitmu sendiri saat itu terjadi. Ingatlah bahwa tidak apa-apa untuk menangis untuk dirimu sendiri. Biarkan dirimu menangis tentang susu yang tumpah. Kamu tidak harus menunggu sampai seseorang meninggal. Kamu bisa menangis tentang apa pun yang memicu emosimu, tidak peduli seberapa sepele itu tampak. Jangan menetapkan batas waktu untuk air mata. Hatimu yang akan memutuskan kapan cukup. Jika kamu terhubung dengan sumber rasa sakitmu yang sebenarnya, kamu akan menemukan bahwa itu terbatas. Tetapi kamu tidak bisa menentukan batas waktu untuk kesedihanmu. Bersabarlah. Lanjutkan dari tempat kamu berhenti. Jika kamu harus tetap tegar, mungkin karena kamu sedang di kantor, periksa dirimu sendiri nanti dan lihat bagaimana perasaanmu. Renungkan insiden itu secara pribadi jika kamu merasa belum terselesaikan. Jangan stres jika kamu tidak bisa menangkap kembali rasa sakit itu. Air mata itu seperti kucing: Kamu tidak bisa mengarahkannya dengan tali. Ucapkan hanya kata-kata baik untuk dirimu sendiri. Saat kamu menangis, waspadalah terhadap pembicaraan diri yang mengkritik dan merendahkan seperti ini: "Itu tidak terlalu masalah", "Saya terlalu sensitif", "Anak besar tidak menangis". Sebaliknya, katakanlah, "Saya minta maaf" dan "Saya bersamamu" dan "Saya mencintaimu." Jangan mengucapkan kata-kata ini untuk menghentikan tangisanmu. Ucapkan kata-kata ini untuk bersikap baik pada dirimu sendiri. Menangislah di depan umum. Jika kamu belum pernah menangis di depan umum sebelumnya, kamu mungkin terkejut menemukan bahwa banyak orang akan tertarik padamu. Air mata membuatmu rentan, dan karena itu tidak menjadi ancaman bagi orang lain. Kebaikan adalah respons yang sering terjadi terhadap air mata di depan umum. Jika kamu mengingat satu hal dari pos ini, biarkan itu menjadi kasih sayang terhadap diri sendiri.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Olivia ClearHonor your spirit, clarify your vision, align with your purpose.

https://counselchat.com/therapists/olivia-clear

Yes, many people cry during therapy! Crying can offer a type of release as your body reacts to the input of your autonomic nervous system. Some people release endorphins when they cry, which can make you feel better than before. If you're concerned about how much you cry during therapy, it might be good to discuss with your therapist. They may be able to make some suggestions of how to honor your feelings in a way that works for you.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya?

Ya, banyak orang yang menangis selama terapi! Menangis dapat memberikan jenis pelepasan saat tubuh Anda bereaksi terhadap input dari sistem saraf otonom Anda. Beberapa orang melepaskan endorfin saat mereka menangis, yang dapat membuat Anda merasa lebih baik daripada sebelumnya. Jika Anda khawatir tentang seberapa banyak Anda menangis selama terapi, mungkin baik untuk mendiskusikannya dengan terapis Anda. Mereka mungkin dapat memberikan beberapa saran tentang cara menghormati perasaan Anda dengan cara yang cocok untuk Anda.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Denisha ForchMarriage and Family Therapist in CA

https://counselchat.com/therapists/denisha-forch

Yes, it is normal to experience many different emotions in therapy because you are dealing with issues and situations that matter to you. Sometimes you may cry, sometimes you may feel joy, and sometimes you may feel relief. Sometimes you might even feel anger. Everything you feel in therapy can be used to help you learn more about yourself and help you grow.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya yang merasakannya?

Ya, adalah hal yang normal untuk mengalami berbagai emosi berbeda dalam terapi karena Anda sedang menghadapi masalah dan situasi yang penting bagi Anda. Terkadang Anda mungkin menangis, terkadang Anda mungkin merasakan kebahagiaan, dan terkadang Anda mungkin merasakan kelegaan. Terkadang Anda bahkan mungkin merasakan kemarahan. Segala sesuatu yang Anda rasakan dalam terapi dapat digunakan untuk membantu Anda belajar lebih banyak tentang diri Anda dan membantu Anda tumbuh.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Wendy GalyenOnline Counselor in Indiana

https://counselchat.com/therapists/wendy-galyen

Yes, it is very normal to cry during a therapy appointment. When you meet with a counselor, you are opening yourself up and sharing very vulnerable sides of yourself. Through this deep introspection, emotions (sometimes unexpected) can come out and this is completely okay and very healthy. Research has shown that crying reduces pain by releasing oxytocin and endorphins and reduces stress through the release of stress reduction hormones.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Ya, sangat normal untuk menangis selama janji terapi. Ketika Anda bertemu dengan seorang konselor, Anda membuka diri dan membagikan sisi-sisi diri Anda yang sangat rentan. Melalui introspeksi yang dalam ini, emosi (kadang-kadang yang tidak terduga) dapat muncul dan ini sepenuhnya oke dan sangat sehat. Penelitian telah menunjukkan bahwa menangis mengurangi rasa sakit dengan melepaskan oksitosin dan endorfin serta mengurangi stres melalui pelepasan hormon peredaan stres.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Laura HutchinsLPC, LCAS

https://counselchat.com/therapists/laura-hutchins

Definitely. Therapy helps us work through the tough stuff. It’s a safe place where we can let our guards down. When you are getting things out verbally, a physical and emotional response is completely natural. Crying is a healthy release. Many people cry during therapy - some perhaps once in a while, and others may every session. Wherever you are on that spectrum, it is absolutely normal and you are not at all alone.

Apakah normal bagi orang untuk menangis saat terapi, atau hanya saya saja?

Tentu saja. Terapi membantu kita menghadapi hal-hal yang sulit. Ini adalah tempat yang aman di mana kita bisa menurunkan penghalang kita. Ketika Anda mengeluarkan sesuatu dengan verbal, respons fisik dan emosional itu sepenuhnya alami. Menangis adalah pelepasan yang sehat. Banyak orang menangis selama terapi - beberapa mungkin hanya sesekali, dan yang lainnya mungkin di setiap sesi. Di mana pun Anda berada di spektrum itu, itu sepenuhnya normal dan Anda sama sekali tidak sendirian.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Francesca Steele MS, LMHC, CHTsoulspeak wellness florida, inc.

https://counselchat.com/therapists/francesca-steele-ms-lmhc-cht

Yes, absolutely. In therapy you will be delving into topics and feelings that are often suppressed throughout daily life. As you explore many emotions may come up, anger, disappointment, grief, frustration, sadness, to name a few. These and many other emotions often lead to crying and your therapist will be there to hold space and support you through it. Crying is a very healthy release of energy so feeling comfortable enough with your therapist that it happens during session is a great thing!

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Ya, sama sekali. Dalam terapi, Anda akan menyelami topik dan perasaan yang sering ditekan sepanjang kehidupan sehari-hari. Saat Anda mengeksplorasi, banyak emosi mungkin muncul, seperti kemarahan, kekecewaan, kesedihan, frustrasi, dan kesedihan, untuk menyebut beberapa. Emosi-emosi ini dan banyak lagi sering kali menyebabkan tangisan, dan terapis Anda akan ada untuk mendukung dan membantu Anda melalui proses ini. Menangis adalah pelepasan energi yang sangat sehat, jadi merasa cukup nyaman dengan terapis Anda sehingga itu terjadi selama sesi adalah hal yang baik!

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Cheryl TarnofskyLMFT & Art Therapist

https://counselchat.com/therapists/cheryl-tarnofsky

It's absolutely normal to cry in therapy. I imagine that you are being vulnerable and open to exploring some deep seeded issues. Also, it may be a good sign that you feel safe and held with your therapist that you are able to freely express those strong emotions.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Sangat normal untuk menangis dalam terapi. Saya membayangkan bahwa Anda sedang menunjukkan kerentanan dan terbuka untuk mengeksplorasi beberapa masalah yang dalam. Selain itu, ini bisa menjadi tanda baik bahwa Anda merasa aman dan didukung oleh terapis Anda sehingga Anda dapat mengekspresikan emosi yang kuat tersebut dengan bebas.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Gabriel ThibautTransform your conflicts to strengthen your relationship

https://counselchat.com/therapists/gabriel-thibaut

Change is about giving a new meaning to past experience, to allow for the emotions we stored in our body to be freed. Crying is normal and one way to process emotions to help let go and integrate our experiences.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Perubahan adalah tentang memberikan makna baru pada pengalaman masa lalu, untuk memungkinkan emosi yang kita simpan dalam tubuh kita untuk dibebaskan. Menangis adalah hal yang normal dan merupakan salah satu cara untuk memproses emosi agar kita dapat melepaskan dan mengintegrasikan pengalaman kita.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Joshua WeinrebCognitive Behavioral & Mindfulness Based Counselor

https://counselchat.com/therapists/joshua-weinreb

Yep. Counseling can be very emotional at times. I've recommended to clients, on occation, that they allow themselves the rest of the day off after doing trauma work.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Ya. Konseling bisa sangat emosional kadang-kadang. Saya telah merekomendasikan kepada klien, kadang-kadang, agar mereka memberi diri mereka waktu istirahat sepanjang hari setelah melakukan pekerjaan trauma.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Zofia Czajkowska, PhD OPQPsychologist in Montreal

https://counselchat.com/therapists/zofia-czajkowska-phd-opq

Crying in therapy is definitely normal. A lot of people, if not most, cry in therapy. Why does it happen? During therapy you'll explore your thoughts and emotions. Some of them will be pleasant: joy, hope, excitement, etc., so you will smile and laugh. Others may be more unpleasant, such as grief, sadness or anger, so you may feel like shouting or crying. It's healthy to accept and feel all your emotions and to express them in appropriate ways. Crying is a good way of expressing sadness, disappointment and helplessness. If you try to cut off some of the "negative" feelings, you are likely to also cut off your positive ones and feel numb as a result. Crying in therapy speaks to your ability to relax and let go in the presence of another human being (essential for healthy relationships!) and it also speaks to your therapist's skills at making you feel safe and comfortable. Good for you! It's your therapy and you can cry if you want to!

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Menangis dalam terapi jelas normal. Banyak orang, jika tidak sebagian besar, menangis dalam terapi. Mengapa ini terjadi? Selama terapi, Anda akan menjelajahi pikiran dan emosi Anda. Beberapa di antaranya akan menyenangkan: kegembiraan, harapan, antusiasme, dll., sehingga Anda akan tersenyum dan tertawa. Lainnya mungkin lebih tidak menyenangkan, seperti kesedihan, duka, atau kemarahan, sehingga Anda mungkin merasa ingin berteriak atau menangis. Sangat sehat untuk menerima dan merasakan semua emosi Anda dan mengekspresikannya dengan cara yang tepat. Menangis adalah cara yang baik untuk mengekspresikan kesedihan, kekecewaan, dan ketidakberdayaan. Jika Anda mencoba untuk memutuskan beberapa perasaan "negatif", kemungkinan besar Anda juga akan memutus perasaan positif Anda dan merasa mati rasa sebagai akibatnya. Menangis dalam terapi menunjukkan kemampuan Anda untuk bersantai dan melepaskan dalam kehadiran orang lain (penting untuk hubungan yang sehat!) dan juga menunjukkan keterampilan terapis Anda dalam membuat Anda merasa aman dan nyaman. Bagus untuk Anda! Ini adalah terapi Anda dan Anda bisa menangis jika Anda mau!

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Susan Resnik, M.Ed, LMHCOxford Counseling Services

https://counselchat.com/therapists/susan-resnik-m-ed-lmhc

Yes, it is very normal to cry in therapy. Expressing your feelings is very cathartic and allows you togain a deeper understanding into yourself and how the issue is affecting you.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Ya, sangat normal untuk menangis dalam terapi. Mengekspresikan perasaan Anda sangatlah katarsis dan memungkinkan Anda untuk mendapatkan pemahaman yang lebih dalam tentang diri Anda sendiri dan bagaimana masalah tersebut memengaruhi Anda.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Ingrid d'AquinI am offering new possibilities in life. I help people find RELIEF and HOPE..

https://counselchat.com/therapists/ingrid-d-aquin

I would say that's the whole point of therapy! Cry your heart out. Therapy should be a place where you feel ok to be vulnerable when you are working through your stuff. It's when your mind and your heart finally meet and you make the connections you need to make.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Saya akan mengatakan bahwa itulah inti dari terapi! Menangislah sepuasnya. Terapi seharusnya menjadi tempat di mana Anda merasa nyaman untuk rentan saat Anda mengatasi masalah Anda. Saat itulah pikiran dan hati Anda akhirnya bertemu dan Anda membuat hubungan yang perlu Anda buat.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Linda AbdelsayedChange is the only constant in life

https://counselchat.com/therapists/linda-abdelsayed

It is normal to feel an array of emotions in therapy. Most people use therapy as a way to process their life's struggles and often times this results in them crying during session. Crying is a way to release those negative emotions and to cope with what is happening in life. We have come to believe that crying is something bad at times and so have conditioned ourselves to avoid crying out in public places. In therapy though, where there are no such expectations and where you can be open and honest about how you are feeling it is normal to cry.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Normal untuk merasakan berbagai emosi dalam terapi. Kebanyakan orang menggunakan terapi sebagai cara untuk memproses perjuangan dalam hidup mereka dan sering kali hal ini mengakibatkan mereka menangis selama sesi. Menangis adalah cara untuk melepaskan emosi negatif tersebut dan mengatasi apa yang terjadi dalam hidup. Kita telah percaya bahwa menangis adalah sesuatu yang buruk pada saat-saat tertentu dan oleh karena itu kita telah membiasakan diri untuk menghindari menangis di tempat umum. Namun dalam terapi, di mana tidak ada harapan seperti itu dan di mana Anda bisa terbuka dan jujur tentang apa yang Anda rasakan, adalah hal yang normal untuk menangis.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Sherry Katz, LCSWCouples and Family Therapist, LCSW

https://counselchat.com/therapists/sherry-katz-lcsw

Yes, definitely crying is normal during therapy. Anyone in the midst of new awareness of how they've been hurt, or feel despair or great sadness from burdensome life situations, naturally will feel tears come up.Therapists are familiar with people crying during a session and will know how to be present for you while you sort through your painful emotions.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Ya, menangis memang normal selama terapi. Siapa pun yang berada di tengah kesadaran baru tentang bagaimana mereka telah terluka, atau merasakan keputusasaan atau kesedihan besar akibat situasi hidup yang membebani, secara alami akan merasakan air mata muncul. Terapis akrab dengan orang-orang yang menangis selama sesi dan akan tahu bagaimana menjadi hadir untuk Anda saat Anda memilah-milah emosi menyakitkan Anda.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Dawn M. Reilly, Psy.D.It's never too late

https://counselchat.com/therapists/dawn-m-reilly-psy-d

Therapy is by nature a safe place to discuss difficult, or painful memories or experiences and thereby it is normal that feelings of all kinds, including sadness, loss, frustration, disappointment, etc may arise. This is part of processing and bringing closure to things that may have been pushed aside for a lifetime and can now be faced and dealt with. Change too is often not easy, and can lead to crying, whether from frustration and set back...or also from joy and accomplishment!

Apakah wajar bagi orang-orang untuk menangis saat terapi, atau hanya saya saja?

Terapi pada dasarnya adalah tempat yang aman untuk membahas kenangan atau pengalaman yang sulit atau menyakitkan, sehingga adalah hal yang normal jika berbagai perasaan, termasuk kesedihan, kehilangan, frustrasi, kekecewaan, dll, muncul. Ini adalah bagian dari memproses dan memberikan penutupan pada hal-hal yang mungkin telah ditekan selama seumur hidup dan sekarang dapat dihadapi dan diatasi. Perubahan juga seringkali tidak mudah, dan bisa menyebabkan tangisan, baik karena frustrasi dan kemunduran... ataupun juga dari kegembiraan dan pencapaian!

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Lisa JonesLicensed Professional Counselor

https://counselchat.com/therapists/lisa-jones

This is a great question! I often wonder about what normal really means. Counseling is a personal process where many emotions can be experienced by people. I I do not believe it is just you who cries in therapy. Therapy can bring out many emotions such as laughter, anger, frustration, relief, grief, sadness, and many more emotions. Talking to your counselor about your experience might provide insight and healing for you. If crying surprised you and you feel comfortable that might be something you could bring up with your counselor.

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Ini adalah pertanyaan yang bagus! Saya sering bertanya-tanya tentang apa yang sebenarnya normal. Konseling adalah proses pribadi di mana banyak emosi dapat dialami oleh orang-orang. Saya tidak percaya bahwa hanya Anda yang menangis dalam terapi. Terapi dapat memunculkan banyak emosi seperti tawa, kemarahan, frustrasi, kelegaan, kesedihan, kesedihan, dan banyak emosi lainnya. Berbicara dengan konselor Anda tentang pengalaman Anda mungkin memberikan wawasan dan penyembuhan bagi Anda. Jika menangis mengejutkan Anda dan Anda merasa nyaman, mungkin itu adalah sesuatu yang bisa Anda bawa kepada konselor Anda.

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Cory Ian Shafer LPCPsychotherapist, Jungian, Hypnotherapy

https://counselchat.com/therapists/cory-ian-shafer-lpc

Yes, it is normal to cry during therapy, it is a time of catharsis, letting things out, shedding our skin, dropping our weights and just to let you know, even therapists sometimes feel like crying in sessions. Although people often cry or become upset, it is in no way a measure of "good therapy". C

Apakah normal bagi orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya?

Ya, normal untuk menangis selama terapi, itu adalah waktu untuk katarsis, melepaskan segalanya, melepas beban kita, dan hanya untuk memberitahu, bahkan terapis kadang-kadang merasa ingin menangis dalam sesi. Meskipun orang sering menangis atau menjadi ters upset, itu sama sekali tidak menjadi ukuran "terapi yang baik".

Is it normal to cry at therapy?

Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me?

https://counselchat.com/questions/is-it-normal-to-cry-at-therapy

counseling-fundamentals

Gary Mayne, MA LMHCACaring and Confidential Counseling

https://counselchat.com/therapists/gary-mayne-ma-lmhca

It is very routine to feel all of the different emotions in therapy. I have had clients cry in therapy out of happiness, sadness, love, joy, and from laughing so hard! Yes, crying is a normal part of therapy for many people.

Apakah normal bagi orang-orang untuk menangis selama terapi, atau hanya saya saja?

Sangat biasa merasakan berbagai emosi selama terapi. Saya pernah melihat klien menangis dalam terapi karena kebahagiaan, kesedihan, cinta, kegembiraan, dan bahkan karena tertawa sangat keras! Ya, menangis adalah bagian normal dari terapi bagi banyak orang.

How does counseling help people?

Does counseling really do anything that can help people?

https://counselchat.com/questions/how-does-counseling-help-people

counseling-fundamentals

Earl LewisRelationship Expert

https://counselchat.com/therapists/earl-lewis

Yes, Counseling provides an area for people to speak to an unbiased professional about their concerns to address their unique needs. While length of time varies, counseling is a process and can be done from as little as one session to multiple sessions. Counseling provide a safe, non-judgmental, empathetic atmosphere from a professional helper provide the service

Apakah konseling benar-benar melakukan sesuatu yang dapat membantu orang?

Ya, konseling menyediakan area bagi orang-orang untuk berbicara dengan seorang profesional yang tidak memihak tentang kekhawatiran mereka untuk memenuhi kebutuhan unik mereka. Meskipun waktu yang dibutuhkan bervariasi, konseling adalah suatu proses dan bisa dilakukan mulai dari satu sesi hingga beberapa sesi. Konseling menyediakan suasana yang aman, tanpa penilaian, dan empatik dari seorang membantu profesional yang memberikan layanan.

How does counseling help people?

Does counseling really do anything that can help people?

https://counselchat.com/questions/how-does-counseling-help-people

counseling-fundamentals

Traci LowenthalLGBTQAffirmative Therapist

https://counselchat.com/therapists/traci-lowenthal-2

Hi! Great question. I believe counseling does help people! Of course, I am a therapist, so I would think that! :) Seriously - I think therapy and counseling allow us to understand ourselves, our motivations and the things that bring us happiness and discontent. Therapy can create opportunities to try new skills and enhance positive attributes that are already present in someone. I like to think of therapy as an unbiased "aerial view" of our lives. Someone outside can often help us notice things we might otherwise miss. Hope this helps!

Apakah konseling benar-benar melakukan sesuatu yang dapat membantu orang?

Hai! Pertanyaan yang bagus. Saya percaya konseling memang membantu orang! Tentu saja, saya seorang terapis, jadi saya akan berpikir seperti itu! :) Serius - saya pikir terapi dan konseling memungkinkan kita untuk memahami diri kita sendiri, motivasi kita, dan hal-hal yang membawa kita kebahagiaan serta ketidakpuasan. Terapi dapat menciptakan kesempatan untuk mencoba keterampilan baru dan meningkatkan atribut positif yang sudah ada pada seseorang. Saya suka berpikir tentang terapi sebagai "pandangan udara" yang tidak bias tentang kehidupan kita. Seseorang dari luar sering kali dapat membantu kita melihat hal-hal yang mungkin kita lewatkan. Semoga ini membantu!

How does counseling help people?

Does counseling really do anything that can help people?

https://counselchat.com/questions/how-does-counseling-help-people

counseling-fundamentals

Dr Traci KochendorferTime for you to " Claim IT" with over 15 years in health and wellness, Ph.D Psy.D D.D. F.P.L.C. recognized on TV and Magazines,

https://counselchat.com/therapists/dr-traci-kochendorfer

Helps to define the problem and gain a clearer understanding of where it originates. Many people seek counseling because of symptoms they are experiencing. ...Allows for a safe outlet to vent. Not everyone likes to share their problems with close friends or family members. ...Counselors can offer various problem solving solutions. A good therapist usually will not directly point their client in the direction they need to go. ...Gives one the tools needed to cope with current and future problems.

Apakah konseling benar-benar dapat membantu orang?

Membantu untuk mendefinisikan masalah dan mendapatkan pemahaman yang lebih jelas tentang dari mana masalah tersebut berasal. Banyak orang mencari konseling karena gejala yang mereka alami. ...Memberikan saluran yang aman untuk meluapkan perasaan. Tidak semua orang suka membagikan masalah mereka dengan teman dekat atau anggota keluarga. ...Konselor dapat menawarkan berbagai solusi untuk pemecahan masalah. Seorang terapis yang baik biasanya tidak akan secara langsung mengarahkan klien mereka ke arah yang harus diambil. ...Memberikan alat yang dibutuhkan untuk mengatasi masalah saat ini dan di masa depan.

How does counseling help people?

Does counseling really do anything that can help people?

https://counselchat.com/questions/how-does-counseling-help-people

counseling-fundamentals

Ida Duplechin

https://counselchat.com/therapists/ida-duplechin

Counseling provides a safe environment for people to explore the beliefs about the challenges in life. The various types(modalities/techniques) of counseling serve as guides for specific individual's personal journeys.

Apakah konseling benar-benar dapat membantu orang?

Konseling menyediakan lingkungan yang aman bagi orang untuk mengeksplorasi keyakinan tentang tantangan dalam hidup. Berbagai jenis (modalitas/teknik) konseling berfungsi sebagai panduan untuk perjalanan pribadi masing-masing individu.

How does counseling help people?

Does counseling really do anything that can help people?

https://counselchat.com/questions/how-does-counseling-help-people

counseling-fundamentals

Miriam Dyak

https://counselchat.com/therapists/miriam-dyak

Yes, counseling helps a lot of people, especially when there is a good rapport between the counselor and their client. Knowing your counselor is someone who is really on your side and wants to see you grow past your difficulties into a healthy, happy, successful life is more important than what kind of counseling method they use. If you are looking for a counselor, take your time and be sure you feel heard and respected as well as challenged to grow.

Apakah konseling benar-benar dapat membantu orang?

Ya, konseling sangat membantu banyak orang, terutama ketika ada hubungan yang baik antara konselor dan klien mereka. Mengetahui bahwa konselor Anda adalah seseorang yang benar-benar mendukung Anda dan ingin melihat Anda berkembang melewati kesulitan Anda menuju hidup yang sehat, bahagia, dan sukses itu lebih penting daripada metode konseling apa yang mereka gunakan. Jika Anda mencari konselor, luangkan waktu Anda dan pastikan Anda merasa didengarkan dan dihargai serta ditantang untuk berkembang.