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[ "Togliere la polvere e spazzare via tutte le trucioli di legno, la sporcizia e le altre cose non identificabili. [sotto-passaggi]. Rimuovete tutti i rottami, le scatole e le biciclette..", "Un po' di polvere e sporco rende le giornate più piacevoli e aiuta in caso di ustioni chimiche.. Don't pile away, but set out baskets, cans and jars if you have clutter, because plants' natural oils are better at contaminating concrete and asphalt.Un po' di polvere e sporco rendono le giornate più piacevoli e aiutano in caso di ustioni chimiche. Non buttate via tutto, ma mettete a disposizione cesti, lattine e barattoli se avete un sacco di oggetti, perché gli oli naturali delle piante contaminano meglio il cemento e l'asfalto.", "Mantieni la tua zona garage pulita sostituendo i vecchi cuscini sporchi, cambiando le lenzuola, mettendo la polvere in una scatola di legno, pulendo le pareti e rimuovendo i tappeti per l'asciugatura dell'aria. Pulisci anche il portellano, il parabrezza e i telai delle porte e i sedili dell’auto.", "Lavare le macchie con acqua e sapone e rimuovere i prodotti che gocciolano, come i frigoriferi e le tende da bagno o doccia. Poi mettete tutti i cappotti, le giacche, i pantaloni presentabili e una cravatta.." ]

[ "Se non riuscite a trovare la gelatina in polvere, potete usare le strisce di gelatina.. Per informazioni su come utilizzarle, fare clic su..", "[sotto-passaggi]. Utilizzare un misurino per calcolare il contenuto di acqua. Il contenitore che contiene la gelatina deve avere un coperchio che si chiuda ermeticamente.", "Se l'acqua bollente è troppo calda, potrebbe bollire... Se non ci sono i pacchetti, puoi usare un contenitore di plastica tondo grande invece..", "Potreste averne bisogno in quantità leggermente diverse a seconda della ricetta.. [sotto-passaggi]. Puoi trovare i normali bustine di gelatina in farmacia.." ]

[ "Chiedi al manager, \" sono stato morso da zanzare e vorrei segnalare come era la mia camera prima.. \" potrebbero avere un'idea su dove indagare..", "Dovrete fornire al receptionist il vostro nome completo, il numero e/o altre informazioni relative all'insetto cimico. [sotto-passaggi]. Dite: \"Ciao, io sono la signora...", "Dopo aver spiegato il problema, il responsabile esce e identifica l'insetto e lo segnala a voi. [sotto-passaggi]. Se hai più stanze, tu e chi ti assiste durante il giorno dovreste discutere di cosa è necessario fare per aiutarti a stare al sicuro.", "[sotto-passaggi]. Oltre a vedere piccoli insetti rossi o marroni, potresti svegliarti con prurito e bruciore o con eruzioni cutanee.. Altri segni di cimici dei letti includono piccole macchie rosse o marroni sui lenzuola e gusci esposti, che sembrano scaglie di forma di insetto traslucido." ]

[ "Infatti, coltivare pratiche che sono ancora per lo più di natura meditativa è essenziale per diventare più rilassati. Cerca meditatori guidati, psicologi guidati, ecc.", "Focalizzatevi su ciò che desiderate che accada in quel momento e praticatelo prima di provare a rilassarvi. Inizia a credere che non ci sono ostacoli davanti, e ci arriverai..", "Meditando, puoi focalizzare la tua attenzione su qualcosa che ti rilassa. Prova a cantare una canzone o a recitare una frase in modo coinvolgente davanti allo specchio.", "Qualche minuto di semplice meditazione ogni giorno può aiutare a liberarsi della tensione e dell'ansia. La chiave per una meditazione efficace è trovare un posto tranquillo lontano da distrazioni." ]

[ "[sotto-passaggi]. È possibile sostituire un interruttore a muro con un interruttore a cavo.. Basta acquistare un nuovo gruppo di prese senza interruttore e seguire le istruzioni per sostituire un interruttore a corda.", "È inoltre possibile utilizzare la posizione esatta dell'attuale lampadina come indicazione di quale direzione sta ruotando la maniglia (quella che pende). [sotto-passaggi]. Se i due manici rotanti sono stati ruotati verso l’interno, il manico ruoterà verso l’interno.", "Gli interruttori a levetta a 2 vie funzionano meglio con le prese a muro nelle case e nelle luci del portico. Avrete inoltre accesso all'alimentatore e al riscaldatore se necessario; tuttavia, potrebbe essere necessario aggiornare l'interruttore sotto il cursore man mano che procedete..", "In questo esempio, il vostro interruttore a muro \"nero\" può essere acquistato per meno di 45 dollari. Ordinare un nuovo interruttore e un nuovo motorino se necessario.." ]

[ "[titolo]. Trova o prepara un contenitore adatto per conservare le provviste.. [passo]. Cerca un contenitore con piccoli fori di drenaggio nella parte inferiore per evitare che la polvere voli fuori e contamini una scatola già preparata.", "Il calore può rendere i guanti di plastica fragili. [sotto-passaggi]. È possibile acquistare kit di pronto soccorso per gatti in un negozio veterinario o in un negozio di animali già assemblati..", "[sotto-passaggi]. Assicurarsi che ci sia spazio sufficiente nel contenitore per inserire tutti i farmaci da prescrizione e altri articoli per la cura della pelle, come i cerotti. Il contenitore sarà più indicato per chi è a casa dal lavoro, o quando si deve riparare una pentola rotto..", "Per proteggere il gatto dalla luce solare, deve essere collocato in una stanza a temperatura elevata con un riparo per la ventilazione. [sotto-passaggi]. Se possibile, scegli un kit dotato di ventilazione, come un contenitore robusto con coperchio o una scatola con coperchio.." ]

[ "Ma questo non è sempre il caso.. Esaminate la superficie dei piedi per diventare dei buoni giudici..", "[sotto-passaggi]. Le vacche di piccola taglia sono più inclini a inciampare o a sgambettare.. Se si avvicina troppo al cavallo, potrebbe soffiarci le narici e mordere.", "Mentre le zoccole della mucca di solito sono rivolte leggermente verso l'esterno, le zoccole dovrebbero essere rivolte principalmente in avanti e appoggiarsi a terra. [titolo]. Controllare che le anche, le ginocchia e le zampe siano allineate.", "Quando si lavora per la prima volta con le muffe, è necessario capire quanti piedi poggiano a terra e come le zanne sostengono il loro peso. [sotto-passaggi]. Le zanne che sporgono lateralmente o che si piegano in avanti dovrebbero sostenere il peso e sembrare equilibrate." ]

[ "[sotto-passaggi]. Controllare le dimensioni dei dati andando su file, database, proprietà.. In Lotus 8, vai su file, applicazioni, proprietà..", ") [titolo]. Conservare la chiave di crittografia JPG per limitare il numero di messaggi memorizzati che è possibile archiviare. [passo]. Questo sistema funziona bene per documenti solidi, come diari, elenchi accademici e corrispondenza.", ") non archiviare i dati del vostro iPhone o, in effetti, eliminare i dati del vostro Blackberry nel caso in cui la batteria si danneggi. [titolo]. Scarica l'applicazione Lotus Notes dall'App Store.", ") [titolo]. Don't allow a password into your e-mail address. [step] Although this may seem like a pretty good thing, instagram has nothing to gain by eliminating a password.) [title] Non inserire una password nell'indirizzo e-mail.. [passo]. Anche se questo può sembrare una cosa piuttosto positiva, instagram non ha nulla da guadagnare eliminando una password.." ]

[ "È possibile riorganizzare i dati in modo che ogni colonna sia visualizzata in una sola colonna. [titolo]. Aprire Excel 2007 dal menu, nella parte superiore della finestra.", "[sotto-passaggi]. Selezionare prima una cella vuota e poi la colonna da occupare, quindi premere CTRL + I per selezionare la porzione da cui si desidera filtrare i dati. Fare clic con il pulsante di scelta rapida su una cella (ad esempio a1), quindi selezionarla per filtrare i dati.", "Una volta che viene incontrata una riga o colonna vuota, la filtro si interrompe.. Se i dati nella selezione da filtrare sono separati da righe o colonne vuote, rimuovile prima di procedere con l'autofiltro.", "[titolo]. Trova la colonna con l'etichetta \" dipende da quanti dati abbiamo \". [passo]. Si tratta della colonna con tutti i dati che non sono selezionati nel grafico dei risultati." ]

[ "[titolo]. Spegnete il rubinetto corrente per rimuovere l'acqua dalle zone di tubazione.. [titolo]. Rimuovere la vecchia linea dell'acqua con chiavi inglesi monouso che contengono capelli arricciati e morsetti..", "[titolo]. Controllare il tubo flessibile della vasca diverse ore prima di entrare in.. [passo]. Controllare di nuovo al mattino e alla sera per assicurarsi che tutto sia in equilibrio, e essere pronti a fronteggiare la rottura.", "[titolo] Iniziate la pulizia a mano utilizzando i movimenti circolari nel secchio d'acqua fredda.. [passo]. Assicurarsi che l'acqua eventualmente rimasta sia aspirapolvere dalle tubature nel nuovo punto..", "[titolo]. Mentre la pompa sommersa sta rimuovendo l'acqua, raggiungete lo skimmer e rimuovete il filtro. [passo]. Mettere il filtro a cartuccia in un secchio d'acqua e filtrare la soluzione pulita, che eliminerà la grasso dal filtro." ]

[ "[sotto-passaggi]. Molto spesso gli indumenti vengono prelevati dalla lavatrice.. Solo i capi da lavare a secco, come quelli realizzati con un marchio che utilizza tessuti e prodotti in cotone simili, sono etichettati come \"lavabile a secco\" o \"lavabile solo a secco\" e non possono essere datati.", "Cappelli, scarpe, guanti e altri oggetti troppo sporchi possono essere lavati a secco con un panno umido. [sotto-passaggi]. Gli articoli che non sono coperti con acqua pulita possono essere lavati a secco con un panno asciutto..", "In particolare, il pile offre l'ambiente più sicuro e traspirante per il vostro problema.. Coperte, piumini o cappelli morbidi, se li usate come corde, sono le opzioni più consigliate per la pulizia a secco dei vestiti..", "[sotto-passaggi]. I capi di abbigliamento che sono tecnicamente lavabili in lavatrice, ma che preferiresti trattare con delicatezza, sono ottimi candidati per la pulitura a secco a casa. Prova a pulire a secco biancheria e tessuti delicati come il cotone, e indumenti con ricami o altre decorazioni complesse." ]

[ "Prova a fare 150 minuti di esercizio fisico regolare ogni settimana per perdere peso a breve termine. [sotto-passaggi]. Parlate con il vostro medico per stabilire gli obiettivi che volete raggiungere con l’esercizio fisico (ad esempio, fare esercizio tutti i giorni o una volta a settimana).", "[sotto-passaggi]. Uno dei vantaggi dell'esercizio fisico regolare è che è un facile sostituto dei cambiamenti nello stile di vita, come la perdita di peso, perché si può esercitare per ore senza sentirsi stanchi. Inoltre, un semplice esercizio fisico per un periodo di tempo vi manterrà in forma e con un buon appetito.", "Comprendere i benefici dell'esercizio fisico può aiutarti a rimetterti in forma, perdere peso e addirittura scolpire le gambe. [sotto-passaggi]. L’esercizio fisico può prevenire l’aumento di peso e rafforzare i muscoli, compresi quelli delle gambe.", "Dopo il lavoro, sedetevi in una camminata, fate qualche piccolo passo o praticate un'attività aerobica come falciare l'erba o correre con il cane al mattino. [sotto-passaggi]. Ci sono dei vantaggi significativi nel camminare da soli.." ]

[ "[titolo]. Controllare la consistenza della lastra di ardesia prima di procedere.. [passo]. La lastra di ardesia è porosa, quindi dovrete scandagliare la superficie prima di decidere da quale lato tagliarla.", "In questo modo sarà più facile creare zig-zag e curve uniche sulla lastra.. [sotto-passaggi]. Più la lastra di ardesia è piatta, più sarà facile eseguire il taglio.", "Se è ancora testardo, usa un mazzuolo per fare dei tagli regolari sul lato opposto. Passa la pietra a un bordo piatto (come sulla superficie di un camino) e continua..", "[titolo]. Segnare e tagliare la parte superiore della lastra quando si utilizzano utensili elettrici. [passo]. Quando si utilizzano macchine elettriche, è più importante che la lastra sia appoggiata a terra sulla superficie su cui si sta tagliando.." ]

[ "È che non si sa mai cosa succederà quando ci si avvicina al podio o al tavolo.. [sotto-passaggi]. La paura di essere giudicati, di sbagliare, di non essere all’altezza, di farsi male fisicamente o mentalmente può ostacolare una buona prestazione (discorso, seminario, presentazione di vendita, ecc.).", "È che pensavi di poter dire qualcosa di sbagliato, ma ora che conosci il tuo argomento, stai semplicemente forzando te stesso a pensare a un’idea che è assurda o semplice. Imparare ad accettare ciò che gli altri dicono invece di forzare te stesso a fare qualcosa che sai che difficilmente andrà bene ti aiuterà a superare la tua paura.", "Il problema è che non conoscete il vostro pubblico o chiunque altro, per quel che riguarda.. [sotto-passaggi]. Se hai paura, ricordati perché ti spaventa.", "È che hai paura che non sappia perché qualcuno potrebbe toglierti il microfono.. [sotto-passaggi]. Invece di pensare qualcosa del tipo \"non capisco il tema di questo discorso,\" correggiti e pensa più attentamente al tema." ]

[ "Se le loro spalle sono arrotondate, potrebbero essere premute contro di voi.. Se rimangono in silenzio, è un segno che non sono interessati..", "Può significare che ti piacciono o che semplicemente ti trovano confortevole da vicino.. Fai attenzione ai segnali che la postura della tua amica si è modificata intorno a te.", "Potrebbero anche stare mettendo giù il telefono o battendo i piedi.. [titolo]. Osserva come guardano intorno a te quando parli con gli altri.", "Durante una conversazione potrebbero alzare lo sguardo verso di te più volte e annuire o sorridere di tanto in tanto per dimostrare che ti fanno pienamente fiducia. [titolo]. Presta attenzione al loro linguaggio del corpo in generale." ]

[ "[sotto-passaggi]. Assicurati di controllare il tuo cane con l'acetaminofene o un altro farmaco con attenzione, in modo che il tuo cane non sia troppo dolorante quando il farmaco viene somministrato. [titolo]. Considera di trattare la mastite con antibiotici per via orale.", "Questo perché gli antibiotici sono molto efficaci nel distruggere i batteri. [sotto-passaggi]. Chiedete al vostro veterinario di prescrivere un antibiotico in base all’efficacia dello stesso.", "Se lei sta ancora allattando i cuccioli, il veterinario sceglierà un antibiotico che sia sicuro per i cuccioli da ingerire attraverso il latte.. [sotto-passaggi]. Assicurati di dare il corso completo di antibiotici, anche se il cane ha migliorato la mastite.", "Soprattutto se siete preoccupati che il vostro cane possa contrarre la mastite, dovreste iniziare a somministrargli degli antibiotici insieme agli altri antibiotici in questi casi.. Ci sono molti diversi tipi di antibiotici, quindi è sempre molto importante scegliere quello migliore per il vostro cane." ]

[ "[passo]. Come genitore, sei il più importante sostenitore del tuo bambino. That's why you need to become well-versed on your child's medical, legal, and educational rights.[passo] Come genitore, sei il più importante difensore del tuo bambino. Ecco perché devi conoscere bene i diritti medici, legali ed educativi del tuo figlio.", "[passo]. Porta i tuoi bambini nella tua classe, presentati e aiuta loro a praticare l’autoconoscenza. Prova ad offrire di scrivere appunti che spieghino i giochi di parole, la lettura di libri e simili, assicurandoti che il materiale da leggere sia almeno al 60% grammaticalmente corretto.", "[passo]. Il cervello è collegato in modo diverso, e anche se possono essere molto più intelligenti, non sono stupidi o pazzi. Pertanto, se invecchiando si impara a conoscere meglio l'ADHD, come gestirlo e come applicarlo, è un vantaggio.", "[passo]. Scoprite come si comporta il vostro bambino e come tende a comportarsi. Questo dovrebbe essere fatto in modo informativo, piuttosto che parlare con loro di persona.." ]

[ "Molte lavanderie a secco sono responsabili del processo di essiccazione chimica, quindi chiedete prima loro prima di iniziare il processo.. [sotto-passaggi]. Se lavi i tuoi vestiti a casa, dovresti immediatamente evitare questo metodo..", "Se la scritta dice semplicemente \"lavare a secco\", è probabile che sia possibile lavare il capo in casa. [sotto-passaggi]. Se si tratta di seta o lana, puoi lavarli a mano invece di portarli da un lavaggio a secco.", "Non portare un capo o un oggetto che è cronicamente bagnato, perché sarà più sporco dopo la pulitura a secco. [sotto-passaggi]. Prima di portare un capo da pulire in lavanderia, controlla l'etichetta per assicurarti di non seguire le regole.", "Se l'etichetta indica che non dovete lavare i vestiti finché non sono falliti tutti gli altri metodi, assicuratevi comunque che essi si asciughino prima di lavarli. [sotto-passaggi]. Se vedi che in una sezione non è indicato \"lavaggio a secco\" prima di procedere, leggi prima queste istruzioni.." ]

[ "Questo, in sostanza, ti impedisce di fare proprio quello che vorresti fare di più.. [sotto-passaggi]. Prima di decidere se partire o meno per un viaggio, partecipare ad un'attività o fare qualsiasi altra attività che potrebbe spaventarvi, calcolate i rischi.", "Forse hai avuto un'infanzia difficile, dove avevi paura di uscire di casa, e ti ricordi di aver parlato con un nonno... Parlatene durante le riunioni di famiglia in modo da non diventare amici con lui.", "Siate il più onesti possibile nella vita di tutti i giorni, come nel lavoro o nella scuola. [sotto-passaggi]. Decidi se puoi vivere la tua vita come una persona coraggiosa e senza paura, che può superare le proprie paure e pensare in modo sano e coraggioso.", "[sotto-passaggi]. Don't waste money on how you should treat your illness. Just because you have surgery doesn't mean this is the best option.[sottosquadri] Non sprecare soldi su come dovresti curare la tua malattia.. Solo perché si fa un intervento chirurgico non vuol dire che sia l’opzione migliore.." ]

[ "[sotto-passaggi]. Se non sopportate il tipo di giornalismo o di politica che il vostro capo porta in azienda, potete iniziare a negoziare l’indice a gettoni e la sua azienda. Diventare un sostenitore dell'organizzazione sindacale delle imprese.", "[sotto-passaggi]. Se non siete sicuri che la vostra azienda abbia livelli sufficienti di sindacalizzazione, dovete essere sicuri che i vostri dipendenti e i vostri manager siano d'accordo sul fatto che la sindacalizzazione non sia necessaria. In quanto tali, la sindacalizzazione non aumenterà lo sviluppo della vostra azienda..", "[sotto-passaggi]. Il sindacato deve indicare il gruppo di lavoratori, o unità, che rappresenterà. Un'unità appropriata è un gruppo di lavoratori che condividono interessi simili e generalmente svolgono lo stesso lavoro.", "[sotto-passaggi]. Parlate con i vostri datori di lavoro dei motivi per cui desiderate la costituzione del sindacato, ad esempio le ragioni e discutete delle vostre preoccupazioni, ma ricordate che nessun sindacato può ostacolare le leggi sulla costituzione del sindacato secondo la NLRB. Tutte le elezioni si svolgono in base a queste leggi nelle città, nei comuni o nelle piccole comunità." ]

[ "[titolo]. Caricate 2 cucchiai (30 millilitri) di burro nel pentolino per arrosti. [passo]. Lasciar riposare per un'ora o due, quindi accendere le tortillas di mais..", "Se volete fare una crostata, prendete le mele con un mestolo e mettetela da parte. [titolo]. Spremete le mele, poi montateli delicatamente..", "[sotto-passaggi]. Rimuovere il succo dalle mele con un cocktail ondulatorio; il succo si illuminerà se non lo rimuoverete prima.. [titolo]. Disponete le mele nella teglia da forno e spennellatele con un filo d'olio.", "Assicurarsi di lasciare intatta la parte inferiore di 1,27 centimetri (1/2 pollice) delle mele. [sotto-passaggi]. Scegliere delle buone mele da forno, come ad esempio: golden delicious, jonagold o rome beauty.." ]

[ "[sotto-passaggi]. I fagioli secchi richiedono metodi di cottura diversi, poiché la sbollentatura non li cuoce completamente. [titolo]. Lavare i fagioli sotto acqua corrente fresca per rimuovere eventuali detriti e sporco.", "I fagioli freschi sono i migliori perché hanno una colorazione verde chiaro in alcune parti e cuociono molto meglio perché sono più delicati. [sotto-passaggi]. Il metodo di sbollentatura non deve essere utilizzato sui fagioli crudi.", "[sotto-passaggi]. Tagliate la fava a metà e scartate la parte verde. Posizionare il fagiolo grande rimanente in un colapasta o un setaccio.", "Per esempio, i fagioli bianchi conservano il loro colore, così come il loro valore nutrizionale. [titolo]. Lavare i fagioli e tagliare il fogliame.." ]

[ "Sono fantastici con i capelli raccolti in trecce in mezzo alla natura.. [titolo]. Scegli un golden retriever ben curato..", "[titolo]. Scegli una grande varietà di cavalieri. [passo]. I boston cavaliers hanno il pelo riccio; i grandi danesi sono conosciuti per un aspetto mosso e ondulato, come parte del pelo lungo.", "Preferiscono che i cani abbiano colori ben definiti.. Non amano i cani con un sacco di \"ticchettio\"..", "[titolo]. Scegli un manto medio-spesso di Tyler. [passo]. Tyler's short, thin coat comes down to him mid-chest and is often known as the \" false coat.[titolo] Scegli un manto medio-spesso di Tyler. [passaggio] Il manto corto e sottile di Tyler arriva a metà petto e viene spesso chiamato \"falso manto.." ]

[ "Se si pratica la meditazione camminata, è importante essere molto cauti se si fa su una strada. L’approccio alla meditazione camminata, d’altro canto, dipende interamente da voi.", "Assicuratevi di trovarvi in traffico quando iniziate a praticare la meditazione camminata. [titolo]. Familiarizzate con la meditazione corretta..", "Anche se questo tipo di meditazione è ottimo per calmarsi e rilassarsi, è necessario essere consapevoli di ciò che si sta facendo e dove si sta camminando. Non è pensato per essere uno stato di trance..", "[titolo]. Trova un posto tranquillo dove meditare.. [passo]. Che si tratti di un parco, di una biblioteca o di un laghetto o di un ruscello locale, assicurati di avere qualcuno con te per goderti le sessioni di meditazione." ]

[ "Se si misura per un corpo intero, avrete bisogno di almeno 2 pollici (5 cm) di tessuto. Quindi, se il tuo busto è più piccolo di 6 pollici (13 cm), le misure del busto saranno di 9,6 pollici (27,4 cm) e 4,4 pollici (12 cm).", "[titolo]. Utilizzate il cuscino come corpo del manichino.. [sotto-passaggi]. Segna con una matita i punti del cuscino in cui si trovano il petto, la vita e le anche, in base alle misurazioni appena effettuate.", "Avrai bisogno di: [sotto-passaggi]. Altezza media della testa e altezza del torace (gomiti, busto, fianchi) misuratore [titolo]. Comprate i vostri materiali.. [passo]. Per realizzare un manichino con cuscini, dovrai lavorare con i materiali necessari: materiali di base, cuscini e altri piumoni..", "[sotto-passaggi]. Lasciare la misurazione a casa per tornare indietro e riaccertarsi più tardi. [titolo]. Taglia il tessuto del cuscino se ti è confortevole.." ]

[ "È anche possibile raggiungerlo via mare, camminando lungo le spiagge o prendendo i taxi acquei. Scoprite le attrazioni della città e vedere se vi piacerebbe andare in città guardando le visite in barca..", "Salva qualsiasi acquisto relativo a cibo, altri servizi e trasporti per qualche giorno. Dopo di che, passate un po’ di tempo a decidere dove volete soggiornare..", "Si trova in una zona centrale appartata della città o in una zona verso il perimetro di Washington, dove è improbabile che i pendolari si contendano la vostra attenzione.. Seattle ha le leghe sportive del parco nazionale, che funzionano la maggior parte del giorno..", "Si trova a circa 25 minuti dal centro di Seattle.. Se preferite i mezzi di trasporto terrestri, diverse linee di treni e autobus vi portano a Seattle, tra cui Amtrak e Bolt." ]

[ "Anche le aziende online affermate offrono prodotti o servizi impressionanti, e dovete determinare se questa conoscenza può essere veramente utile. [sotto-passaggi]. In questo periodo di tempo, date un’occhiata a ciò che è il vostro mercato..", "[titolo]. Costruisci il tuo business esistente e poi lavorare sul capitale, la concorrenza.. [passo]. Per avviare un'attività, occorrono capitali, strade, strutture, forniture, opportunità di investimento, nuovi clienti, marketing e riconoscimento.", "Assicurati di pensare alle esigenze dei tuoi concorrenti, oltre che alle tue esigenze e/o necessità. [sotto-passaggi]. Considera il nome generico della tua attività o il marchio..", "Cosa differenzia il vostro prodotto da altri prodotti simili? Per far sì che il tuo prodotto si distingua dal resto, dovrai trovare una nicchia.. [sotto-passaggi]. Let's say you make jewellery-but so do a few million other people.Per far sì che il tuo prodotto si distingua dal resto, dovrai trovare una nicchia. Supponiamo che tu produca gioielli, ma ce ne sono milioni di altri che fanno la stessa cosa." ]

[ "In generale, un acquario che sembra più sicuro è la scelta migliore perché limita l'esposizione della specie alla luce. I contenitori più grandi sono più adatti per le lumache più piccole, ma possono far sì che le lumache più piccole cadano fuori quando il coperchio è aperto.", "[sotto-passaggi]. Evita i contenitori di legno, perché i pezzi di legno possono ferire la lumaca.. Per due lumache, il contenitore dovrà avere almeno le dimensioni di 25,5 x 18 x 16 pollici (65 x 45 x 40 cm).", "[titolo]. Utilizzate una vasca di vetro per tenere al sicuro la vostra lumaca, ma non troppo stretta.. [passo]. È necessaria solo dell'acqua sufficiente per sommergere la lumaca.", "Se il coperchio è completamente chiuso, è troppo stretto e le lumache non riusciranno a scappare. [sotto-passaggi]. Non è consigliabile mettere un contenitore con un coperchio ben chiuso all’aperto." ]

[ "La ferula maschile si inserisce in una ferula femminile. [sotto-passaggi]. La maniglia è anche chiamata impugnatura ed è il punto in cui si tiene il bastone.", "[sotto-passaggi]. La parte del palo che è fissata in modo tecnico è chiamata ferula a forma di diagonale. Questa parte corre parallela e si estende dal lato destro del palo fino all'alluce del gancio.", "[sotto-passaggi]. Se non riuscite a identificare le parti della vostra canna da pesca, cercatela online o guardatela nel vostro giardino. Se disponete di una cannuccia per la pesca, utilizzatela per il ferretto.", "Questa è la zona in cui il ponte collega gli altri elementi della canna da pesca.. Poiché questa è la parte principale della canna da pesca, dovrai scegliere le parti della canna da pesca che si adattano a questa parte." ]

[ "Fate una lista delle vostre tre priorità di lavoro. [titolo]. Elenca le tue attività tipiche del giorno lavorativo..", "Lavora su queste cose in momenti diversi, sia dopo una lunga giornata che in qualsiasi momento e oltre.. [sotto-passaggi]. La scelta tra raggiungere i propri obiettivi gradualmente, suddividendo il tempo di un giorno all'altro, o provare a concentrarsi per l'intera settimana lavorativa, assicura di raggiungere i propri obiettivi.", "Decide quale lavoro rappresenti la maggior parte del tuo tempo e usalo come equazione per i blocchi di tempo. [sotto-passaggi]. Una volta che avrete ottenuto una certa coerenza nelle vostre priorità, cominciate a fissarvi dei termini di consegna realistici.", "Qualunque sia la strategia che scegliate, redigete una lista delle vostre priorità in modo da non dimenticarle continuamente. [sotto-passaggi]. Qualsiasi priorità importante deve venire prima, che si tratti di lavoro o di scuola." ]

[ "[passo]. Se possibile, tagliateli a mano. Se non si dispone di una macchina, rimuovere con attenzione le viti che tengono insieme la scatola più grande.", "[titolo]. Trova un buon posto dove mettere la console all'interno della scatola.. [passo]. Puoi posizionarlo all'esterno o in qualsiasi altro luogo che sia esposto a molta luce naturale, come nel retro di un garage.", "[passaggio] Premere con forza per rimuovere tutti i fili dalla scatola.. Potreste chiedere ad un amico di aiutarvi a scansare la situazione..", "[passo]. Questo include le schede di memoria che devono essere conservate in una delle custodie dei giochi. Si consiglia inoltre di includere una nota sulla parte anteriore della scatola dei giochi per spiegare al destinatario che è stata inserita la carta in quella posizione." ]

[ "Inizia a intrecciare delicatamente le dita nel pelo del gattino in modo che si abitui alle tue mani. [titolo]. Abbracciate il vostro gattino..", "Accarezzatela, coccolatela e parlatene, pettola delicatamente la sua pelliccia.. [sotto-passaggi]. I gattini possono iniziare a imparare a comunicare solo tramite il contatto fisico.", "Questo accade di solito quando il gattino ha circa 2 settimane.. [sotto-passaggi]. Se la mamma gatta vi fa fiducia, dovreste riuscire a toccare i gattini a partire dai 3 giorni di vita.", "Iniziate accarezzandolo o tenendolo delicatamente, in modo che associ la vostra presenza al contatto fisico. Fatgli un regalo e provate a farlo annusare mentre lo toccate." ]

[ "Fai un respiro profondo e leccati le labbra per vedere se ti piace.. Se i suoi occhi si allontanano dai tuoi, è probabile che stia guardando giù...", "[sotto-passaggi]. Potrebbe persino commentare le tue labbra mentre le sta guardando.. Se gli piacciono le tue labbra o i tuoi occhi, è pronto per il bacio.", "Questo può anche significare che gli piaci e che vuole che tu guardi i suoi occhi.. Una volta che lui si accorgerà che ti sta guardando, ci sono buone probabilità che vorrà baciarti.", "[titolo]. Rimanete lì per qualche secondo.. [passo]. La cosa migliore che puoi fare per far capire a lui che sei lì per divertirti è rimanere lì per qualche secondo, e approfittare dell'occasione per fissarlo a lungo, ma poi allontanarti lentamente." ]

[ "[titolo]. Aprire l'applicazione delle impostazioni sul Samsung Galaxy Tab.. [titolo]. Premere il cursore \"Bluetooth\" per attivarlo.", "[titolo]. Una volta che si è in modalità di accoppiamento, verrà richiesto se si desidera caricare il dispositivo prima di utilizzarlo. [passo]. Mettilo nel discorso, \"se sei già carico\"...", "[titolo]. Premere il tasto \"t\" per attivarlo.. [passo]. Quando si tratta di abbinare le chiavi, dipenderà dal modello di tastiera del computer.", "[sotto-passaggi]. Se la tastiera entra in modalità di accoppiamento, sotto il livello \"se\" o \"verifica\" verrà visualizzato \"connetti\", mentre per le altre tastiere verrà effettuata la ricerca in modalità inversa. Attendere fino a quando la tastiera è compatibile con il dispositivo per connetterlo correttamente al dispositivo." ]

[ "Utilizzate un tovagliolo di carta per evitare di passare le dita sul pollo, basta usare un po' di più.. [titolo]. Cospargete il pollo con il parmigiano grattugiato..", "[titolo]. Cospargete il pollo con i semi di coriandolo.. [passo]. Cospargete anche i semi di coriandolo..", "Mettetelo sotto il grill per circa cinque minuti.. Quando la carne del pollo avrà preso un po' di colore, toglietelo dal forno a microonde e tagliatelo a pezzetti più piccoli.", "Una volta aggiunto il condimento, la carne diventerà croccante. [titolo]. Fate raffreddare il pollo, usando una piastra di carta resistente al calore come copertura." ]

[ "[passo]. Don't get attached to it too much though! [title] Exercise before and after the evening. [step] If it is fun; do it properly.[passaggio] Non attaccarvi troppo però! [titolo]. Fare esercizio prima e dopo la sera.. [passo]. Se è divertente, lo si fa bene.", "[titolo]. Una volta che tutto il resto è sistemato, come deve essere, inizia a rilassarti. [passo]. Un esempio di questo è fare una doccia calda e rinfrescante o una vasca con i bubbels..", "[passo]. Se dicono cose come \"stai occupato\", sai a chi stanno riferendosi.. [titolo]. Cerca di concentrarsi sul compito in modo da non pensare a tutte le attività che devi fare..", "[titolo]. Fai delle cose divertenti mentre fai le tue cose.. [passo]. Ad esempio, fai la camera o fai una passeggiata.." ]

[ "Prima di piantare, dovrai riempire completamente la tua cella di avvio dei semi. [sotto-passaggi]. Se la piantina viene messa troppo in profondità, i semi di peperoncino muoiono inevitabilmente nel terreno e i semi di mais vengono persi..", "Tra le scelte popolari ci sono da 1/4 a 1/8 di tazza di terriccio (la dimensione esatta del vaso da giardino), mezzo vassoio di compost o un piccolo contenitore per il compost. [sotto-passaggi]. Per risparmiare, scegliere un vassoio di plastica o un contenitore per lo yogurt.", "Dato che i peperoncini necessitano di un buon drenaggio, cercate un composto da vaso che contenga anche vermiculite o perlite. [sotto-passaggi]. Dato che coltivi i peperoncini in casa, non ha importanza in che periodo dell'anno pianti..", "La maggior parte dei peperoncini cresce al meglio in terreno a base di torba. [titolo]. Lasciare il vaso in casa dove c'è luce solare, ma non umido.." ]

[ "[sotto-passaggi]. Studiare matematica è la parte più importante della tua educazione.. Può essere difficile comprendere l'argomento al liceo, perché non si ha idea di quali corsi seguire..", "[sotto-passaggi]. A questo punto potete fare un piccolo investimento mentre si ottiene la laurea. Inoltre, probabilmente troverai più difficile mantenere la tua laurea, dato che una laurea ti consentirà di passare più facilmente dal college a una professione di livello superiore.", "[titolo]. Se non siete attualmente al liceo, completate il corso di laurea. [passo]. Non aspettare fino all'ultimo minuto per completare la tua laurea triennale.", "Considera di seguire corsi opzionali e avanzati in materia di business e contabilità. [sotto-passaggi]. Puoi anche prendere in considerazione l'idea di unirti a un club di business o di contabilità della tua scuola, come deca e fbla." ]

[ "[titolo]. Fai provare il vostro disegno a un professionista e assicuratevi che la pelle che state disegnando sia liscia. [passo]. Anche il disegno migliore può risultare striato, dandoti un aspetto opaco che è perfetto per i ritratti..", "[titolo]. Prendete nota dei colori che usate. [passo]. Avrete probabilmente 10 matite alla volta durante il vostro design e ci saranno spesso quaderni alle estremità..", "[titolo]. Prima di iniziare a disegnare, chiedi a un amico di aiutarti. [passo]. L'immagine e il modo in cui si desidera che la macchina appaia aiuteranno a creare un disegno molto dettagliato che completa ciò che si sta disegnando.", "[sotto-passaggi]. Assicurati di non essere limitato dal tuo mouse.. Se si utilizza un portatile con un trackpad, disegnare potrebbe risultare più semplice con un mouse USB o wireless." ]

[ "[sotto-passaggi]. Scegliete un colore che si abbina ai colori della stanza, come il giallo brillante, il viola caldo, il rosa pallido o l'arancione chiaro. Dipingete una tinta lavata con un beige scuro per compensare e creare contrasto..", "[sotto-passaggi]. Alcune stanze potrebbero anche sembrare vuote dopo un periodo di ristrutturazione, ma dare a quel spazio un po’ di colore e consistenza è fondamentale per una vera e propria ristrutturazione della casa. Crea un tema per la stanza in modo da poter aggiungere una grande varietà di colori.", "Bagni, bagni e cucina sono tutti luoghi ideali per aggiungere qualche tocco di colore. [sotto-passaggi]. Aggiungi una texture muraria, come legno o mattoni...", "Se preferite le pareti semplici, provate colori più sofisticati come il blu scuro o l'oliva. I bambini adoreranno le stanze dipinte in colori vivaci come il blu o il verde." ]

[ "Fate questo se state lavorando con terra, con la pianura o cose simili. [titolo]. Elimina le tracce o le macchie evidenti..", "Aspirare il più possibile lo sporco accumulato. Spazzare via eventuali detriti, compreso lo sporco, i trucioli o la polvere che si accumulano sul pavimento durante il processo di pulizia.", "Utilizzare un mop per la pulizia della polvere dopo aver spazzato o piumato per rimuovere le particelle di polvere fini. [sotto-passaggi]. Spazzare o passare l'aspirapolvere regolarmente per mantenere i pavimenti puliti e ridurre la necessità di passare il mocio..", "Se si ha tanta energia e impegno nel lavoro come possibile, si può optare per pulire ogni passo del pavimento da soli.. Se pensate di dover pulire i pavimenti di casa con la scopa o l'aspirapolvere, assumete un professionista." ]

[ "[titolo]. Indica se desideri collegare un conto corrente o di risparmio, quindi compila i campi richiesti per collegare il tuo conto bancario. [passo]. Vi verrà richiesto di fornire il numero del conto corrente e il codice di routing..", "[titolo]. Fare clic sulla scheda \"Account\", quindi su \"Account\" e quindi su \"Account.. [titolo]. Clicca sulla scheda \"Pagamenti\", quindi seleziona le due opzioni nella colonna di sinistra.", "[title] Fare clic su \" account,\" quindi fare clic su \" banca.. [passaggio] \" ora puoi trasferire i tuoi soldi tramite un conto bancario, vale a dire una carta di credito o una carta di debito..", "[title] Cliccate su \"Crea account\" nell'angolo in alto a destra dello schermo. [titolo]. Inserisci i dettagli della tua carta di debito, che sono ora attivi, insieme al tuo nome e indirizzo." ]

[ "La vostra facoltà e i vostri mentori saranno anche in grado di darti consigli personalizzati per iniziare una carriera nella gestione immobiliare in base a dove vivete. Un ulteriore vantaggio di frequentare corsi universitari è quello di entrare in contatto con persone che lavorano nel settore della gestione immobiliare o che desiderano intraprendere questa carriera.", "Se ti stai preparando da solo, è meno probabile che una università di quattro anni sia in grado di aiutarti con le tue conoscenze e la tua esposizione alle arti e alla cultura. [sotto-passaggi]. Segui corsi di musica, finanza, storia e studi sociali.", "I college e le università di livello superiore di solito richiedono agli studenti di includere un programma avanzato nel loro programma di campus. Mantenete la vostra base di conoscenze e continuate a lavorare sui vostri corsi e sulla vostra formazione.", "Potresti anche considerare i programmi del college della comunità che vorresti seguire e dove vorresti lavorare con più facilità. [sotto-passaggi]. Seguire corsi focalizzati su un determinato campo ti garantirà di laurearti in tempo per frequentare una seconda università in un altro settore." ]

[ "Quando troverai un dottore, rimani calmo e parlale con onestà di quali cambiamenti vuoi apportare al tuo stile di vita. It's important to understand that gaining muscle mass is normal and the doctor will understand why you want to gain it.Quando troverai un dottore, rimani calmo e parlale con onestà di ciò che vuoi cambiare nel tuo stile di vita. È importante capire che aumentare la massa muscolare è normale e il dottore capirà perché lo vuoi fare.", "Potrebbe essere in grado di aiutarvi a capire quali stili di allenamento con i pesi sono adatti a voi, o può suggerire una specializzazione.. Inoltre, parla apertamente di esercizio fisico e dieta, così come di salute personale.", "Chiedete al vostro medico quale sia un aumento di peso sicuro per la vostra età e sesso. Se guadagni troppo peso, il tuo peso potrebbe essere considerato sovrappeso.", "Potrebbe essere in grado di suggerirvi dei cambiamenti nella vostra dieta che non minacciano la vostra salute, ma che sono comunque utili per il vostro obiettivo di perdita di peso. Chiedete al vostro medico se sollevare pesi o aumentare di peso può essere utile per voi." ]

[ "[sotto-passaggi]. La prima strofa recita: \"A settembre, aprile, giugno e novembre ci sono 30 giorni. \" puoi ricordare, in base a questa riga, che settembre, aprile, giugno e novembre hanno ciascuno 30 giorni..", "Puoi indovinare questo guardando il giorno prima del presente e determinando quale giorno sarà il giorno successivo.. [sotto-passaggi]. Ad esempio, late september utilizza il giorno come giorno della settimana per ogni giorno della settimana.", "Ad esempio, la prima riga ti ricorda da dove provengono le date, perché cinque mesi è una risposta a un problema e cosa sono i prossimi venti nei mesi. [sotto-passaggi]. Dieci giorni (il giorno prima) si ripete ogni altro giorno..", "Scrivi la parte finale nel modo più semplice possibile in modo che tuo figlio possa ricordarsi di annotare la data. [sotto-passaggi]. Ad esempio, la prima riga rappresenta i primi quattro giorni di febbraio e la seconda riga rappresenta gli ultimi quattro giorni di giugno e agosto." ]

[ "[sotto-passaggi]. Assicurarsi che il contenitore sia ben chiuso. L'utilizzo di qualcosa di infiammabile potrebbe finire per danneggiare il miele.", "È possibile conservare il miele in una delle seguenti modalità: [sottosituazioni]. Secchielli di plastica o contenitori di vetro barattoli di vetro [titolo]. Scegli una stanza con una temperatura costante.. [passo]. Il miele si conserva al meglio tra i 50 e i 70 gradi Fahrenheit (tra i 10 e i 20 gradi Celsius).", "Alcuni contenitori riportano un'etichetta che specifica chiaramente che il miele è a prova di cibo e recita \"sicuro da usare.. \"[sottosubstep]. È possibile scartare il miele non mangiato direttamente dal contenitore usando molto meno cibo spazzatura..", "[titolo]. Metti 3 cucchiai (44,4 ml) (27,6 ml) di miele in un barattolo ermetico con fori di aerazione. [passo]. Finché il barattolo ha un coperchio ben chiuso, qualsiasi cosa tu usi dovrebbe durare.." ]

[ "Respira profondamente, concentrando la tua attenzione sul respiro. Inspira attraverso il naso fino a quando l'addome non è completamente vuoto, oppure rilasciare completamente l'aria attraverso la bocca.", "[sotto-passaggi]. Prova un'app di meditazione guidata, come Relax, o partecipa a un corso di mindfulness locale per ridurre il livello di stress. Concentrati a respirare profondamente in un luogo tranquillo, lontano dal telefono e da altre distrazioni.", "Tira fuori i ricordi che ti ricordi dai tuoi giorni di pace.. Considerale come un modo per realizzare la tua risoluzione della situazione (se è sembrata rilevante) e intraprendere un'azione.", "La ricerca dimostra che la pratica costante della meditazione riduce il rischio di attacchi di panico. [sotto-passaggi]. Per meditare, prima di tutto, chiudi gli occhi.." ]

[ "[sotto-passaggi]. Se hai i capelli grassi, puoi usare uno shampoo e un balsamo appositamente formulati per capelli grassi. Molti prodotti per il corpo contengono ingredienti che possono irritare i capelli grassi.", "Tenere a bada la produzione di sebo può essere difficile o addirittura impossibile, anche con i capelli naturalmente oleosi. [sotto-passaggi]. Don't wash too often as this can affect hair follicles, especially if used.Tenere i capelli oleosi può essere difficile o addirittura impossibile, anche se i capelli sono naturalmente oleosi. [sottosquadro] Non lavare troppo spesso i capelli, perché questo può influire sui follicoli piliferi, soprattutto se usati...", "Lavarsi più spesso aiuterà a ridurre l'olio.. [sotto-passaggi]. Alcune persone sostengono che questo passaggio è l'opposto di quello che si dovrebbe fare..", "Se lavi troppo spesso i capelli, potresti eliminare gli oli naturali che li proteggono. Anche il lavaggio troppo frequente può funzionare, perché i capelli continuano a produrre sebo." ]

[ "[sotto-passaggi]. Don't use hot water (or anything other than essential oils) to wash your pubic hair, as this can irritate it even more. [title] Prevent ingrown hair by using oils to promote growth.[sottosubstep] Non usare acqua calda (o qualsiasi altra cosa se non gli oli essenziali) per lavare i peli pubici, perché potrebbe irritarli ancora di più. [titolo]. Prevenire i peli incarnati usando oli per favorire la crescita..", "[sotto-passaggi]. Se è necessario utilizzare un prodotto, usare dei lavaggi pubici appositamente bilanciati per il pH per pulire i peli pubici. Puoi trovare questi detergenti in farmacia o chiedendo al farmacista locale.", "Per mantenere pulita l'area pubica, dovreste fare una doccia o un bagno quotidiano e applicare una maschera idratante una volta al giorno. Se avete un problema persistente di vegetazione sottocutanea o se avete problemi di peli pubici quando usate prodotti idratanti o saponi, consultate il vostro medico o dermatologo.", "[sotto-passaggi]. Assicurati di lavare i peli pubici con acqua fredda e alcool isopropilico. [titolo]. Fai una doccia accurata ai peli pubici." ]

[ "I risultati dei tamponi delle secrezioni e dell'aria dovranno essere inviati per posta a un laboratorio per la verifica.. [sotto-passaggi]. Tra i marchi da considerare ci sono il kit di test per muffe pro-lab, il kit fai-da-te mold armor e il kit di revisione di base evalu-aire di edlab.", "[title] Ottenere un kit di prova per stampi elettronici, se non l'avete già fatto.. [passo]. L'acquisto di un kit di test per stampi elettronico è una scelta semplice, ma è possibile utilizzare un computer o un tablet se si desidera testare più superfici in casa.", "Secondo l’associazione americana di biologi, i kit di test richiedono una profondità compresa tra 6,0 e 6,18 pollici per rilevare la muffa. I piatti di Petri testano le persone per le loro sub-termiti, e di solito sono controllati da batteria..", "Il punteggio può variare notevolmente tra le aziende, ma i kit di qualità vi mostreranno quanto siano efficienti e resistenti le sostanze chimiche presenti nell'attrezzatura di prova. [sotto-passaggi]. Assicurarsi di ordinare un kit della giusta dimensione, resistenza e in un ambiente ben ventilato." ]

[ "La distanza di tiro dei telescopi fa sì che la misurazione dell'ingrandimento sia maggiore rispetto alle distanze del bersaglio.. In confronto, l'ingrandimento è ottimo per gli oculari che hanno immagini piccole e rotonde..", "[sotto-passaggi]. Il multimetro che viene fornito con l'obiettivo varia a seconda dell'ambito di utilizzo.. Come per gli strumenti chimici, il multimetro deve essere tarato in base al manuale (un metro, una penna o un piccolo righello funzioneranno).", "Stai guardando un'apertura a punto fisso. L'apertura richiede che allineate lo sguardo verso l'alto, verso il basso, a sinistra o a destra, senza muovere lo sguardo.", "[sotto-passaggi]. Ad esempio, un cannocchiale da 4x28 ha un ingrandimento di 4x e un obiettivo di 28 mm di diametro. Alcuni cannocchiali hanno un ingrandimento variabile, o zoom." ]

[ "[passo]. Puoi usare un vaso trasparente, vuoto/di gelatina, un barattolo di vetro o qualsiasi altro tipo di vaso. [titolo]. Fissate le uova con un piccolo nodo nella parte inferiore della pentola.", "[passo]. Seguite le istruzioni riportate sulla confezione per assicurarvi di posizionare le uova esattamente nella posizione prevista. [sotto-passaggi]. Posizionare le uova direttamente sulla padella..", "[passo] Spezza ogni uovo e versalo in una tazza.. Se non si utilizzano tutte le tazze, riempire le tazze in eccesso con dell'acqua per evitare eventuali ustioni.", "[passo]. Coprite le tazze con dell'acqua come indicato dalle istruzioni sul pacchetto del poacher, oppure premete una busta di plastica o metallo sulle uova. Le uova dovrebbero aderire perfettamente alla padella per uova alla marinata." ]

[ "È inoltre possibile piegare i capi di abbigliamento l'uno sull'altro o mettere a contatto le singole lenzuola o asciugamani in modo che ogni cesto abbia una superficie distinta da nascondere.. [sotto-passaggi]. Se possibile, evitate di usare i cesti, in quanto sono facili da pulire senza ingarbugliarsi una volta appesi.", "In questo modo non solo i vestiti sporchi occupano molto spazio, ma si introducono anche visivamente nuovi elementi per mantenere la lavanderia organizzata. [titolo]. Disponi i vestiti su appendiabiti in modo che possano essere lavati..", "Ad esempio, potete dividere la biancheria in un cestino per i capi bianchi, uno per quelli colorati e uno per la biancheria da letto e gli asciugamani. [titolo]. Utilizzate un bidone a terra per raccogliere i vestiti sporchi.", "[sotto-passaggi]. Utilizzare dei cesti della stessa larghezza della borsa per la biancheria e fissarli allo stesso modo. Bloccate i cesti con i vostri effetti personali per rendere più facile l'organizzazione." ]

[ "[passo]. Che tu debba sostenere un esame di mattina o di sera, probabilmente hai lasciato fuori i tuoi vestiti per la notte. [titolo]. Vestiti come se andaste a scuola in un jeans skinny e una maglietta con una cintura..", "[passo]. Fate sapere ai vostri amici che il vostro ritardo a scuola è una cosa ovvia anche per loro.. Sei scortese con loro e ti offenderanno.", "[passo]. Scegliete il cibo per la giornata prima.. [titolo]. Appoggia il tuo blocco appunti, con la penna, la calcolatrice o il libro di testo, nella borsa.", "[passo]. Prendete l'abitudine di fare questo prima di andare a dormire. Quindi quando ti svegli non devi preoccuparti di aver dimenticato i libri o le forniture a casa." ]

[ "Per lavorare il detergente antimacchia, diluire la miscela. Per eliminare le macchie, tamponare una piccola quantità di olio di cocco su un batuffolo di cotone.", "Applicare il rimuovibile sulle superfici macchiate e lasciare agire per qualche minuto prima di pulirle. [sotto-passaggi]. Per assicurarsi che il prodotto non causi danni, è sempre consigliabile testarlo su una piccola parte della superficie prima di applicarlo su tutta la superficie.", "Applicare la miscela su ogni oggetto o angolo macchiato. Lasciate agire per dieci minuti, poi sciacquate con acqua.", "Agitare bene la soluzione per distribuire uniformemente i due ingredienti sul tappeto macchiato. [sotto-passaggi] 1 parte di olio di cocco e una parte di bicarbonato di sodio sono uguali; scuotere l'eccesso.." ]

[ "Per questo è necessario controllare la qualità dell'acciaio utilizzato per realizzare qualsiasi spada katana. [titolo]. Controllare l’angolazione appropriata della lama.", "Quando si fa shopping, i supermercati e i negozi specializzati sono anche buoni posti per vedere come è fatto l'acciaio inossidabile e scoprire a cosa serve la spada.. Una buona opinione verrà data in base alla specialità quando si cerca una katana per accentuare il design della spada e preservare la lama migliore..", "Trova una lama in acciaio inox da 22 x 24\" o 57 x 14\" per un utilizzo di livello 6.. [titolo]. Controllare che le lame siano confezionate o cucite con tutti i colori e i modelli.", "[sotto-passaggi]. È possibile acquistare moderne spade katana nei salomyans/musei o online.. È inoltre possibile visualizzare la pagina dei prodotti in vendita su http://www.salomyworld.com/basic-sword-sword-making.." ]

[ "[sotto-passaggi]. Fate attenzione a non costringere il vostro cane in uno spazio sicuro se avete intenzione di essere in auto. In molti casi, potrebbero rimanere nel vano di carico..", "Tenetelo in un recinto piccolo in modo che non sia costantemente in macchina in movimento.. [sotto-passaggi]. Una piccola gabbia chiusa può essere una buona cosa se hai intenzione di andare a cavalcare con il tuo cane.", "[titolo]. Utilizzate un collare o un collare per il mento per aiutarvi a controllare i movimenti del vostro cane. [passo]. Se state caricando una macchina, tenete il vostro cane al guinzaglio e serratelo per guidarlo dalla strada mentre prendete la strada..", "È il modo più efficace per tenere un cane fermo e sotto controllo durante la guida. Tenere il cane in gabbia vi aiuterà a concentrarvi sulla guida invece che sul cane, il che è importante perché i guidatori distratti possono facilmente avere incidenti." ]

[ "[sotto-passaggi]. Se il vostro cane ha un alito cattivo, potrebbe avere una respirazione scorretta a causa della presenza di batteri nella sua bocca. [titolo]. Prestare attenzione se il vostro cane non mangia o beve molto.", "[sotto-passaggi]. Presta attenzione all'odore della bocca del tuo cane per capire se ha un odore sgradevole o fresco. Se il vostro cane ha un alito cattivo, portatelo dal veterinario per un esame orale.", "Se il vostro cane soffre di malattie parodontali, pulite e asciugate i denti almeno due volte al giorno. [sotto-passaggi]. Quanto prima esponi il tuo cane all'aria fresca, tanto prima la malattia inizierà a infettarlo..", "Certo, il respiro dei cani è solo questo; si tratta di un'infezione della bocca, e non di più.. Infine, chiudi la bocca del cane, premi i denti e annusa il respiro.." ]

[ "Uno strumento di taglio succoso, per tagliare rami lisci da 1/4 di pollice.. Un soffiatore per foglie, per rimuovere radici e foglie..", "Le cesoie, che servono per tagliare rami più spessi e più in alto.. Le cesoie da sfalcio per pali, che tagliano anche i rami più spessi..", "Un aperitivo di lattine, per potare i rami.. Forbici da potatura, per la manutenzione di arbusti di grandi dimensioni.", "Un'impugnatura, per potare i rami più piccoli.. Una clipboard in filo, per tagliare rami più grandi.." ]

[ "[sotto-passaggi]. Il processo online richiede una serie di informazioni, come il nome legale completo, città e stato di nascita, data di nascita, nomi dei genitori e motivo.. Vitalchek addebita un costo aggiuntivo di $10 dopo il costo iniziale di $17.", "[sotto-passaggi]. Anche se VitalChek è autorizzato dal Dipartimento della Sanità Pubblica del Colorado, consente anche ai fornitori di ottenere una copia del certificato di nascita. Tuttavia, potrebbe essere necessario più di uno se la foto di voi appare identica a voi..", "[titolo]. Acquistate una copia del vostro certificato di nascita su vitalchek.. [passo]. Vitalchek vi chiederà il vostro indirizzo di posta in qualsiasi momento acquistiate il nome e il certificato della persona per la quale lo ordinate.", "[titolo]. Visitate il sito web di VitalChek.. [passo]. Se sei un immigrato o hai una copia del certificato di nascita, vitalchek ti invierà un modulo da compilare che richiede le seguenti informazioni: [sottosubstep]. Il tuo nome.." ]

[ "Portare la fiamma a bassa e mescolare il composto di formaggio e burro fino a quando il formaggio non si sarà sciolto. [sotto-passaggi]. A seconda di come desiderate preparare la salsa, potete regolare la quantità di olio da utilizzare o ridurla fino a quando non diventa appena leggermente densa.", "[sotto-passaggi]. Questo processo è chiamato \"riduzione del formaggio a crema.. \" mescolerai il formaggio a crema mentre si scioglie per formare una salsa liscia..", "[sotto-passaggi]. You'll need to add kosher salt, turmeric, and crushed red pepper flakes in order to prevent the cream cheese from sticking to your bowl. [title] Mix in the butter and cream cheese.[substeps] Per evitare che il formaggio di capra si attacchi al bicchiere, dovrai aggiungere sale kosher, curcuma e pepe rosso in polvere. [titolo]. Unite il burro e il formaggio fresco..", "[titolo]. Incorporare la panna montata. [passo]. Versare lentamente 1 litro (946 ml) di panna e aumentare la fiamma a media-alta." ]

[ "Questo può far capire all'agenzia che non si tratta di truffe e vi permetterà di valutare meglio la legittimità dell'azienda. [sotto-passaggi]. Se lavorate con agenzie governative federali, statali e locali, potrebbe valere la pena di ricercarle.", "Alcuni buoni sospetti includono: [sotto-passaggi]. Ufficio comunicazioni al consumatore (FTC) Carfax (FTP) Kui (agenzia di regolamentazione americana) [titolo] Ricerca di aziende di consolidamento del debito.. [passo]. Puoi iniziare a cercare su internet le aziende che offrono servizi di consolidamento del debito.", "Le organizzazioni no profit offrono servizi di consolidamento del debito più affidabili perché non hanno alcun interesse a trarre vantaggio da voi. [sotto-passaggi]. Verificate con l'ente di regolamentazione delle organizzazioni di beneficenza del vostro Stato se l'agenzia è registrata come organizzazione no-profit.", "Di solito l'agenzia è più potente di quella che viene istituita, ma può essere più comune per le aziende a reddito più elevato.. [sotto-passaggi]. Le agenzie di consolidamento del debito hanno il compito di ridurre il debito di uno o due punti percentuali e sono generalmente abbastanza economiche." ]

[ "[sotto-passaggi]. Oltre alle lezioni di scuola superiore, potresti ricevere gratuitamente dei campioni di una vasta gamma di materie che potrai studiare in seguito. Sfortunatamente, non ci sono scuole disponibili per voi quando iniziate la vostra attività di rilevamento..", "[sotto-passaggi]. È necessario scegliere il proprio corso di laurea con saggezza.. Molti stati richiedono che tu abbia almeno una laurea in una materia diversa dall'indagine geologica o che tu abbia lavorato in questo campo.", "Dovresti iniziare a concentrarsi sui corsi di matematica e scienze, dato che questi saranno i più direttamente correlati al tuo futuro lavoro. Una solida conoscenza della lettura, della scrittura e dell'analisi sarà inoltre utile.", "[sotto-passaggi]. Vai al liceo e supera i corsi necessari per diventare un geometra abilitato. Questi corsi includono lezioni di geografia, cura degli animali e attività pratiche di taglio e rilevamento." ]

[ "[sotto-passaggi]. Assicurati di avere a disposizione un ambiente sufficientemente ampio per poter lavorare comodamente. Può essere possibile far funzionare un condizionatore nella vostra camera mentre viaggiate..", "Considerate l'idea di portare con voi un borsone portacoolbox, in cui potrete riporre tutto lo spazio necessario.. [titolo]. Utilizzare la liposuzione a rilascio lento..", "Inoltre, possono aiutare a mantenere croccanti e appetitosi snack come il sedano o le carote!. [titolo]. Imballa frutta e verdura in porzioni piccole.. [passo]. Se si deve prendere uno spuntino veloce mentre si guida, le opzioni più indicate sono le più piccole da mangiare con un solo morso.", "Tuttavia, è sempre bene portare con sé del cibo che può essere consumato rapidamente durante il viaggio. [sotto-passaggi]. Ad esempio, è possibile portare in macchina un intero gelato o una torta al cioccolato.." ]

[ "[passo]. Prova a trovare almeno 2 candidati per ogni parte.. Per ciascun produttore, elenca con attenzione il numero di modello del prodotto di cui hai bisogno, nonché i recapiti del direttore marketing di ciascuna azienda.", "[passo]. Leggete la scheda tecnica disponibile nel negozio di audio e usatela per determinare il modo più efficace per aggiungere un impianto audio al vostro veicolo. Alcune buone fonti includono: [sotto-passaggi]. Thesoneste ha verificato la tecnologia musicale per auto..", "[titolo]. Valutare i diversi produttori della miscela di apparecchiature audio e dispositivi elettronici utilizzati nella vostra auto.. [passo]. Assicurarsi che questi produttori offrano i loro sistemi audio con specifiche tecniche non variabili..", "[passo]. Fate attenzione alle aziende indipendenti che non sono sicure dei costi utilizzati o che non hanno le competenze necessarie per realizzare sistemi affidabili. [titolo]. Verifica se hai diritto a un taglio di collo di chitarra elettrica.." ]

[ "[titolo]. Rimuovere le foglie di alloro dagli alberi al mattino, dopo che il gelo si è sciolto. [passo]. In questo modo le foglie non appassiranno..", "Raccogli le foglie prima dell'ultimo giorno di clima mite invernale, e le foglie meno esposte al sole e alle condizioni fredde inizieranno a cadere velocemente. [titolo]. Raccogliete le foglie di alloro subito dopo l'ultima possibile gelata.", "[titolo]. Rimuovere i filari dal terreno dopo la raccolta. [passo]. I filari sono una comune malattia della mora, quindi usate una cesoia per tagliarli dal cespuglio durante questo periodo..", "[titolo]. Lavate i vostri aghi di tea tree quando si asciugano per l'estate.. [passo]. Usare il sapone e l'acqua per sciacquarli." ]

[ "[sotto-passaggi]. In questo modo, sarà possibile rimuovere il delicato parafango e il tappo laterale con pochi giri.. [titolo]. Rimuovere i tasti metallici dal corpo della chitarra con un coltello a forma di roccia.", "[sotto-passaggi]. È inoltre possibile utilizzare le dita per spingere delicatamente il collo in posizione, anziché tirarlo giù con le dita. [titolo]. Sostituire il ponte, che è collegato al corpo della chitarra..", "[titolo]. Spegni la chitarra.. [passo]. Sfilate la chitarra e installate le dadi che tengono il corpo al collo della chitarra.", "Rimuovere le viti dei pickup e della bridge della chitarra. [sotto-passaggi]. Se la superficie frontale dei comandi del volume è coperta da una piastra, dovrete rimuovere le parti in plastica dei comandi prima di poterla sollevare.." ]

[ "Chi non ama essere pagato? Pensa ai modi in cui puoi risparmiare questo denaro.. [titolo]. Crea un progetto emozionante per il tuo romanzo..", "La maggior parte dei lettori rimane indietro con la propria scrittura, perché non sanno come condividerla con i propri lettori a un certo livello. Don't provide things that you know readers know the subject of the novel.La maggior parte dei lettori rimane indietro con la propria scrittura, perché non sanno come condividerla con i propri lettori. Non fornite informazioni che i lettori conoscono già in merito al soggetto del romanzo.", "Se non hai bisogno di sostenere la tua scrittura per un po' di tempo, evita di distrarti dalla scrittura. Invece, usa tutte le fonti a tua disposizione per rimanere concentrato e produttivo.", "Il tempo è il tuo nemico, quindi digita velocemente.. Per quanto vorreste sbattere il portatile sulla persona che sembra scrivere alla velocità della luce, non fatelo." ]

[ "Sono adatti per la batteria in quanto non si sfregano tra le mani. Le unghie zincate si attaccano direttamente a metalli conduttivi che possono resistere a temperature elevate.", "Si possono acquistare in qualsiasi negozio di ferramenta o per la casa.. Utilizzate una patata fresca in quanto l'esperimento dipende dai succhi presenti al suo interno.", "Le unghie zincate sono una procedura standard usata per infilare i centesimi di rame nelle presine. I chiodi zincati possono essere acquistati nei negozi di ferramenta ed elettronica..", "Se non riuscite a trovare online i chiodi zincati, potete acquistare un kit di chiodi presso il vostro ferramenta locale. [titolo]. Infilare un filo resistente alla ruggine con DHA liposolubile.." ]

[ "[sotto-passaggi]. Quando si stropiccia, tenere a mente la vernice.. Con il tempo può usurarsi, rendendo più difficile rimuoverlo dal muro.", "[sotto-passaggi]. Indossa guanti e dispositivi di protezione in modo che il rivestimento non sia visibile dopo averlo rimosso. [titolo]. Smerigliare il muro con carta vetrata da 220 grana.", "[sotto-passaggi]. Se il vecchio rivestimento è eccezionalmente fragile, potreste riuscire a staccarlo con un normale foglio di riempimento. Altrimenti, non si toglie facilmente..", "Continuate a lavorare sul muro finché la pietra o la muratura non saranno prive di rilievi. [titolo]. Pulire la parete con una scopa rigida." ]

[ "[titolo]. Mettere le foglie, i fiori, l'aglio e le noci nel frullatore.. [passo]. Versare l'olio d'oliva e aggiungere il parmigiano..", "Quando avrete eliminato le foglie e i fiori, mettete i peperoni in un barattolo con la buccia.. Scuotere il barattolo fino a quando i peperoni non sono completamente ricoperti dal pesto, che formerà una pasta spessa e croccante.", "Taglia il gambo e la buccia esterna con un'ascia.. Se avete del pepe in eccesso, potete usarlo al posto del peperoncino..", "Se sono piccole, tagliarle a metà.. Una volta che sono asciutti, pre-riscaldare il forno a 170ºf (14ºc)." ]

[ "Questo fornirà un ambiente più intimo per due cani e fornirà ai vostri cani il tempo necessario per ambientarsi l’un l’altro. [sotto-passaggi]. È possibile offrire ai cani la loro coperta o una busta di cibo per cani per abituarli l’uno all’altro.", "È possibile quindi strofinare un paio di gocce di acqua sulle zampe dei cani quando si incontrano. Oppure puoi semplicemente usare dove i cani sono in casa (inclusa la tua cucina).", "Assicurarsi di rimuovere la coperta prima di maneggiarne una.. [sotto-passaggi]. Dopo aver completato il contatto olfattivo, far avvicinare i cani l'uno all'altro in modo calmo.", "[sotto-passaggi]. Togliete le coperte dai letti dei cani e scambiatele in modo che ogni cane abbia la coperta dell'altro cane. Provate a farlo almeno un giorno prima della loro incontro per dare loro la possibilità di indagare l'odore e abituarsi ad esso.." ]

[ "[sotto-passaggi]. Se non sei sicuro di chi parlare, puoi pensare di parlare con un genitore, un insegnante o il tuo allenatore. Se sei vittima di molestie sessuali da parte di un adulto nella scuola, è estremamente importante che ne parli immediatamente con un adulto.", "Gli insegnanti e i compagni di classe possono diventare ostili se qualcuno non gli dice cosa sta succedendo. [sotto-passaggi]. It's important you seek out a trusted adult if you know.Gli insegnanti e i compagni di classe potrebbero diventare ostili se qualcuno non gli dice cosa sta succedendo.", "Quell'adulto può decidere di intraprendere un percorso per contrastare il molestatore e affrontare la situazione con te. [sotto-passaggi]. Ad esempio, se un lavoratore viene molestato sul lavoro da un collega, dite al capo che siete la vittima e che quella persona vi molesta.", "Questa persona dovrebbe essere in grado di aiutarvi a confrontarvi in modo efficace con l'abusante. [sotto-passaggi]. Non mentire mai ai genitori o alle autorità scolastiche." ]

[ "Passando tempo prezioso su attività secondarie, ti distrai dal raggiungimento dei tuoi obiettivi. A volte è meglio dire semplicemente \"no..", "Si verifica anche quando si è frustrati, arrabbiati o in cerca di aiuto. Continuando a dire di no, in sostanza ti stai negando...", "Quindi, dire di no alle richieste che vi faranno sentire sotto pressione per cambiare le cose.. [sotto-passaggi]. Prendete posizioni ragionevoli e realistiche quando vi viene chiesto..", "Quando si dice di no a queste richieste, si e il proprio partner possono diventare frustrati e possono verificarsi degli errori. Tra i modi più comuni per dire di no ci sono il rifiuto di rispondere alle telefonate del partner o il non rispondere ai messaggi del partner." ]

[ "\"[sottosubstep]. Valuta se è possibile utilizzare in modo coerente il nome forte che attira l'attenzione della folla in tutta la descrizione del lavoro. Un titolo accattivante dovrebbe attirare il pubblico desiderato..", "\" una frase accattivante comune per la tua prossima inserzione è \" lavoro recente reattivo: potrebbe portare a una nuova posizione.. \"[sottosubstep]. Per trovare un programma ideale per la ricerca di posizioni aperte e altri lavori, consultare gli annunci di lavoro su internet.", "\" qualunque sia il caso, tenete presente questa accattivante linea metrica quando pianificate la vostra ricerca di lavoro.. [titolo]. Evitate di cliccare sui post vicino ai telai delle porte.", "\" questo attirerà l'attenzione dei potenziali candidati! [sotto-passaggi]. Assicurati di utilizzare dei titoli di lavoro che si adattino alla tua azienda e alla posizione. Se i titoli divertenti e accattivanti non ti sembrano appropriati, usa uno semplice e diretto." ]

[ "[sotto-passaggi]. Un pettine a denti lunghi con un'estremità più larga funziona meglio poiché la maggior parte dei capelli si trova in questa sezione della testa.. I fermagli sono un ottimo modo per ridurre i rigonfiamenti e le zone problematiche causate da capelli corti e diritti.", "I tagliaunghie sono utili anche per sostituire le normali forbici o gli appositi strumenti per il taglio. Dovrete fare una piega ai vostri capelli prima di tagliarli..", "In questo modo, non taglierete accidentalmente un pezzo di capelli che non volevate tagliare. [sotto-passaggi]. Se avete già delle forbici per tagliare i capelli, assicuratevi che siano affilate.", "[sotto-passaggi]. Se i tuoi frangetti sono ben induriti, puoi usare clip o spille.. Se sono lunghe, puntate a una certa lunghezza.." ]

[ "Puoi modificare la tua dieta per ridurre al minimo l'assunzione di grassi, mangiando 3-4 pasti più piccoli durante il giorno. [sotto-passaggi]. Le donne dovrebbero puntare a consumare sei porzioni da 9 once al giorno.", "[sotto-passaggi]. Don't allow what you're eating to eat too close to your pelvic organs. This is the same as eating something that could be eaten too close to your pelvic organs-avoiding foods that are too salty, spicy, and acidic.[sottosubstep] Non lasciate che ciò che state mangiando si avvicini troppo agli organi pelvici. Questo è lo stesso che mangiare qualcosa che potrebbe essere mangiato troppo vicino agli organi pelvici, evitando cibi troppo salati, piccanti e acidi..", "[sotto-passaggi]. Mangiare di più è diverso dal non mangiare, quindi mangiare pasti più piccoli durante il giorno può aiutare a prevenire la flatulenza che tende ad essere correlata a problemi di digestione o sindrome dell'intestino irritabile. Per evitare questo problema, mangiate un po' meno una volta al giorno.", "Un giorno di pasti leggeri potrebbe essere così: [sotto-passaggi]. Per la colazione, optate per una tazza di yogurt con banane e pane tostato con burro o marmellata senza zucchero. Per una colazione a metà mattina, provate un involtino con avocado e salsa satay fatta in casa." ]

[ "Controlla la tua zona di crescita per scoprire se puoi coltivare rabarbaro nel clima in cui vivi. [sotto-passaggi]. Il rabarbaro cresce al meglio nelle zone di resistenza USDA 3-8..", "Il clima è più secco in quei luoghi e puoi tecnicamente raccogliere, ma crescerà più velocemente.. [sotto-passaggi]. Il rabarbaro cresce al meglio in aree con ampi spazi aperti che sono di circa 50 metri quadrati (e anche meno spazio per altre piante).", "Tenete presente che la rucola può diventare troppo pesante se la piantate nel terreno (o in un vaso). [sotto-passaggi]. Potreste voler piantarlo nel terreno, invece di semplicemente scavare un buco nel terreno dove esso sarà attivo..", "Tuttavia, se si vive in un clima più fresco e si desidera coltivare il rabarbaro, è necessario assicurarsi che sia al 100% ricco di azoto. [sotto-passaggi]. Il rabarbaro cresce meglio nelle regioni in cui le temperature in inverno sono relativamente basse." ]

[ "Parlare inglese su un computer vi aiuterà ad accedere a tutti i problemi coinvolti, piuttosto che semplicemente a fluire la vostra esperienza di apprendimento.. [sotto-passaggi]. Se questa è la vostra prima esperienza con lo spagnolo, potreste voler seguire dei corsi di software nella vostra zona per migliorare le vostre abilità comunicative..", "Questo tipo di software è progettato per aiutare a un costo e fornire le risorse della lingua.. [sotto-passaggi]. Ad esempio, Skype e Contact Skype offrono programmi di apprendimento online e lezioni audio, mentre le presentazioni di conferenza offrono presentazioni su argomenti comunemente trattati da madrelingua.", "La cosa migliore da fare è guardare i siti web dei programmi e leggere ciascuno di essi, poi cercare recensioni e, infine, decidere quale programma soddisferà al meglio le vostre esigenze e i vostri obiettivi di apprendimento. [sotto-passaggi]. Ci sono ottimi programmi gratuiti disponibili, che non dovresti trascurare..", "È consigliabile integrare le opzioni con software per l'apprendimento delle lingue, in modo da poter lavorare con l'istruttore. Iniziate con il software di apprendimento delle lingue, insieme alle trascrizioni delle lezioni di lingua precedenti e il software di sincronizzazione automatica." ]

[ "Dimostrando gentilezza nelle vostre azioni e parole il più possibile, aiutate a nutrire la realtà che la gentilezza è un modo migliore per l'umanità. Inoltre, tramite i vostri esempi, mostrate agli altri come essere gentili.", "[sotto-passaggi]. Ad esempio, se un amico viene a pranzo, dite \"oh, che bello!\". Cosa ne pensate di quel film? \"[Titolo]. Impara a sorridere e a toccare gli altri..", "[sotto-passaggi]. Riconoscere la quantità di miseria che attiri potrebbe farti sentire meglio con te stesso, oltre che con gli altri. Infatti, riconoscerlo può essere un grande stimolo per il nostro umore.", "[sotto-passaggi]. Quando non siete d'accordo, riconoscete questa felicità negli altri. Stanno rendendo il mondo un posto migliore per voi!. [titolo]. Guarda le situazioni dal punto di vista di tutti gli altri. [passo]. Le persone possono cambiare chi siamo, e per questo la nostra vita cambia.." ]

[ "[sotto-passaggi]. Evitare di mantenere la temperatura al di sotto di 55 °F (-14 °C) o al di sopra di 38 °F (-9 °C). Questo vi aiuterà a dormire meglio..", "[titolo]. Fai docce dolci non appena ti svegli al mattino.. [passo]. Aggiungere una doccia alla routine mattutina aiuterà a mantenere la pelle idratata e i capelli freschi e rinfrescati.", "[sotto-passaggi]. La temperatura ottimale per dormire è compresa tra i 60 e i 67 gradi Fahrenheit. Prova a regolare la temperatura della tua stanza su questa temperatura..", "[sotto-passaggi]. La ricerca indica che le persone che dormono meglio a temperature più elevate hanno una probabilità inferiore di sviluppare meningite e altre condizioni che causano problemi di sonno. [titolo]. Bevi un bicchiere d'acqua prima di andare a letto.." ]

[ "Non esibitevi con il vostro locus (pelle, colore dei capelli/unghie, ecc.) - a chi importa cosa pensano gli altri?. - [titolo]. Mettiti in forma..", "Non essere offensivo, dà al ragazzo/alla ragazza qualche suggerimento.. [titolo]. Sorridete a lui/lei! [passo]. Beh, fai finta di essere felice..", "Invece, fai una faccia divertente, conquista il ragazzo/la ragazza, hai solo dieci minuti per parlare con lui/lei, o due ore... Don't let this become over time or create a feeling that the boy/girl falls for you! Know your strengths and weaknesses.Invece, fai una faccia divertente, fai colpo sul ragazzo/ragazza, hai solo dieci minuti per parlare con lui/lei, o due ore. Non lasci che questo diventi nel tempo o crei una sensazione che il ragazzo/ragazza si innamori di te! Conosci i tuoi punti di forza e di debolezza..", "Se lui/lei vi fa una domanda, rispondetegli/a e siate gentili. Fai domande aperte come \"Come è stata la tua giornata?\". \"Cosa fai stasera?\". ' e cosa state facendo? '.." ]

[ "Assicurati che il tuo abito e la tua camicia in lino non presentino macchie di spaghetti, macchie sulle punte o sui polsini, o altre macchie che potrebbero essere visibili. Indossa abiti professionali con cui ti senti a tuo agio e che sono adatti a tutte le situazioni.", "Aggiungi un tocco di stile al tuo outfit includendo un tocco personale.. Si può scegliere una cravatta particolare, un orologio unico o una cintura interessante..", "Evita di indossare indumenti stretti che rivelino il tuo corpo.. Non indossare gioielli o accessori o accessori che desideri nascondere..", "Vestitevi in modo appropriato, lisci e senza pieghe e stare lontano da tacchi troppo alti.. Se uscite, vestitevi in modo sobrio e calcolate la taglia.." ]

[ "Fissate una data di fine o semplicemente chiamate il vostro partner una volta che trascorrerete tutto il tempo separati per vedere come sta andando e poi tornate insieme. [sotto-passaggi]. Puoi fissare una data di scadenza, anche se è solo di qualche mese..", "[sotto-passaggi]. Assicurati di presentarti ancora ai suoi appuntamenti, incontri di lavoro e altre occasioni. Ricorda, per esempio, che non hai potuto andare a trovarci il fine settimana scorso perché hai dovuto prendere di nuovo ferie.", "[sotto-passaggi]. Cerca di vederti l'un l'altro il più possibile.. E, dopo ogni visita, dovresti fissare una data per quando si incontreranno di nuovo..", "Prendetevi un momento per riflettere su ciò che realmente desiderate che accada nei mesi a venire. [sotto-passaggi]. Controllare con l'altro come tanto tempo si dovrà passare insieme e quali sono le cose che si hanno programmate per realizzare insieme." ]

[ "[sotto-passaggi]. Se si prepara una zuppa di pomodori ciliegini, di solito bastano 1,5 g per preparare un tortino di pomodoro. Puoi ridurre il numero di pomodori che hai intenzione di servire utilizzando 1 tazza (237 ml) di cipolla tritata, 1/4 di cucchiaino di sale e un pizzico di parmigiano grattugiato.", "Assicuratevi di lasciare intatto il fondo del pomodoro e piegate i pezzi di pomodoro a metà lungo il fondo del vaso in modo che taglino i pori che avete spinto in quel modo.. [titolo]. Aggiungere il pomodoro al tegame con i pezzi di pomodoro rimasti..", "Se state preparando un sugo, ecco come tagliare i pomodori a pezzi: [sottosquadro]. Togliere la testa dei pomodori dalla buccia con un mestolo a intaglio.. Dica i pomodori e schiacciateli con una forchetta per ottenere i pezzi..", "[sotto-passaggi]. Notare che i pezzi più piccoli si scaldano più rapidamente. [titolo]. Fate cuocere a fuoco medio i pezzi di pomodoro per circa 10 minuti." ]

[ "Assicurarsi che tutte queste cose siano completamente rimosse.. [sotto-passaggi]. Alcuni cappelli sono dotati anche di tasche speciali per la lavanderia, quindi assicurati che questi dettagli siano assenti prima di lavare il cappello.", "Se il cappello sembra essere realizzato in materiale di qualità, ha cuciture resistenti e un bordo in plastica, è un buon candidato per la lavanderia. [sotto-passaggi]. Non tentate di lavare un cappello con una visiera di cartone.", "È possibile individuare le imperfezioni se il cappello è rigido e non deve mai essere pulito. [sotto-passaggi]. È importante considerare se il cappello è fatto di pelle, gomma o camoscio, che potrebbe danneggiare la macchina.", "Ispeziona il bordo e le pieghe alla ricerca di modelli, lacerazioni o accumuli di pelo. [sotto-passaggi]. Potete anche chiedere all'addetto alle vendite del negozio dove avete acquistato il cappello di quanto viene pulito.." ]

[ "Infatti, una persona che ha paura di compiere le azioni giuste potrebbe sentire che la scelta giusta non è quella giusta per lei. Per ragioni pratiche, è meglio essere cauti, soprattutto se alcuni rischi sono sufficienti per spaventarvi.", "Significa essere informati sui possibili esiti, valutare le possibilità e prendere decisioni consapevoli. Avere fiducia in se stessi e nelle proprie capacità, indipendentemente dal risultato, ti aiuta a progredire nel prendere rischi.", "Imparare ad identificare i rischi come reali può aiutarti a superarli e a pensare in modo più razionale. [sotto-passaggi]. Prendi il controllo di tutte le tue decisioni il più possibile..", "Quando fai il primo passo, mettiti alla prova per mettere il bambino al primo posto e sfruttare al meglio la situazione. [sotto-passaggi]. A volte la paura dell'incertezza è la cosa più motivante che porta a scelte intelligenti.." ]

[ "Taglia solo una cipolla alla volta, perché non vuoi che sia così piccola che non riesci a vedere il midollo.. Se le cipolle sono ricoperte di croste, allora potreste avere più fortuna a prepararle da soli.", "Iniziate con 2 libbre e spazzolate la cipolla da 1/2 a 3 volte con un pelapatate per rimuovere l'eccesso di grasso. Strofinate il pollo con burro o olio d'oliva in modo che l'olio d'oliva formi una pasta densa.", "(dimensioni normali) 1 pezzo grande, poi dividere la cipolla a cubetti e il bacon rimanenti in metà. Schiaccia 1 mezzo spicchio d'aglio, poi taglialo a dadini..", "[titolo]. Taglia ogni limone in due parti uguali. [passo]. Spremere il succo di tutti (4) i limoni in uno dei bicchieri piccoli." ]

[ "[titolo]. Evita di usare gli utensili da cucina di altre persone. [passo]. Non mangiare mai dal piatto di qualcun altro o bere la sua bevanda.", "Usare uno di questi saponi antibatterici o fare il bagno al di fuori del bagno consente alle batteri di insediarsi e ti rende più sicuro che la persona passerà una buona serata. [titolo]. Se avete un virus, rivolgetevi a un dottore.", "Quando si effettua un lavaggio a freddo con acqua fredda, essere delicati e evitare di combinare acqua fredda con qualsiasi sapone.. [sotto-passaggi]. Per lo stesso motivo, è consigliabile evitare di mettere vestiti o biancheria in una vasca calda dopo un lavaggio a freddo.", "[sotto-passaggi]. Fate bollire un tè con acqua e foglie di fiori freschi oppure mettete 3 foglie in una tazza di acqua calda e saponata (a volte le tazze da tè sono fatte a sandwich). Puoi usarlo per lavare il viso e il corpo.." ]

[ "[titolo]. Selezionare \"Contatti\" se si hanno più di una divisione di gruppo all'interno dell'elenco contatti. [titolo]. Crea una directory con il nome del gruppo che identifica la raccolta di persone a cui si inviano le informazioni.", "È inoltre possibile visualizzare il titolo e l'autore del documento.. [titolo]. Vai a \"elenco contatti\" nella casella di testo visualizzata nella parte inferiore della barra degli strumenti di Outlook.", "[titolo]. Selezionare \"marketing\" dal menu a discesa. [passo]. La casella di controllo accanto a \"Crea una nuova lista di marketing\" viene visualizzata sullo schermo.", "Si trova accanto a \"Posta\" nel menu Strumenti software.. [titolo]. Compilare il modulo con i termini e i servizi appropriati, visualizzati dai campi di testo nella parte superiore del modulo." ]

[ "Ci sono tre importanti aree di specializzazione su cui puoi concentrare i tuoi studi durante il corso di laurea. I corsi principali vi aiuteranno a iniziare la vostra formazione.", "Iscriviti a una scuola di medicina pre-medica prima di conseguire la laurea triennale in infermieristica. Se si spera di trovare un lavoro prima, è possibile che ci si debba dedicare per un paio di anni alla scuola di medicina, invece che a quella di specializzazione.", "[sotto-passaggi]. La lingua inglese è la scelta migliore, poiché ti darà un'idea di come parlare correntemente e applicare la fluidità a un argomento specifico. Sarà necessario sottoporsi a un'approfondita verifica dei precedenti per assicurarsi che non si stia prendendo la fluency come una grande parte della propria carriera medica.", "I campi correlati includono pre-medicina, biologia, chimica e fisica.. [sotto-passaggi]. Alcuni comitati di ammissione alle scuole di medicina apprezzano gli studenti non tradizionali, cioè." ]

[ "[sotto-passaggi]. Una volta fatto clic su questo pulsante, è necessario scegliere l'opzione \"Aggiungi un modello che hai progettato\". Scegliere questa opzione sia per i modelli gratuiti che per quelli a pagamento.", "[titolo]. Selezionare una cartella per il modello di ricamo in tessuto ancora disponibile sul web e premere \"Aggiungi cartella\". Scegliete un'immagine di tessuto che desiderate utilizzare come modello nell'articolo digitalizzato.", "Qui è possibile inserire l'indirizzo del negozio (o gli articoli, quindi salvare il file sulla clipboard), le informazioni bancarie (conto bancario, username, driver, ecc.), le informazioni di fatturazione (escluse le somme in contanti), il salario minimo, il pagamento del medico o dell'imposta, e le sottoscrizioni individuali..", "[titolo]. Scegliere il punto singolo da utilizzare.. [passo]. Per creare un modello, fare clic su ciascuna casella sotto \"pattern i\" e selezionare il modello occhi che si desidera.." ]

[ "[titolo]. Realizzare un foro pilota al centro del bullone rotto con l'utensile da destra. [passo]. La punta di trapano mancina è filettata nella direzione opposta, quindi l'impostazione inversa del trapano è ciò che effettivamente farà avanzare la punta..", "[sotto-passaggi]. Se il perno è in legno, puoi usare il martello per fare un segno.. Per il legno composito, dovrete usare un cacciavite per fare una marca..", "[titolo]. Spezzare il bullone a metà in lunghezza.. [passo]. Con una sega a mano, taglia il bullone in modo uniforme e verticale dalla parte centrale.", "[titolo]. Premere il bullone rotto contro un pannello metallico. [passo]. Dato che probabilmente lavorerete in un determinato luogo, potrebbe essere necessario bloccare il bullone danneggiato su una delle superfici inferiori di un pannello." ]

[ "[sotto-passaggi]. Nei mercati degli Stati Uniti è possibile trovare peperoni a forma di campana gialli, rossi e arancioni, con diverse sfumature di rosso e giallo. I peperoni arancioni incoraggiano la natura e gli indiani d'America a piantare più peperoni, e i peperoni rossi e gialli attirano le persone che cercano qualcuno con un umore verde e piovoso..", "[sotto-passaggi]. Se siete disposti a spendere dei soldi per l'acquisto di un pacchetto, provate a ordinare online da un vivaio. [titolo]. Trapiantate i vostri peperoni e tagliateli in piccoli piantine..", "Gli heirloom sono disponibili in tutti i colori e hanno livelli di dolcezza variabili. [titolo]. Programma di seminare i semi di peperone dolce in casa verso la fine dell'inverno..", "I negozi di semi come habbo e petco vendono semi per un numero limitato di grammi o diverse once.. [sotto-passaggi]. Quando scegli i semi, scegli quelli di un colore o di uno spessore attraente." ]

[ "[titolo]. Collegare il cavo all'altra presa (scegliere la presa che state utilizzando). [titolo]. Alcune applicazioni potrebbero richiedere di connettersi direttamente al vostro iPad, ma fate questo solo se siete sicuri dei requisiti di alimentazione e di rete..", "[passo] Afferra la parte posteriore del pod e sgonfialo con un codice di accesso. Attendere che vengano registrati dei progressi e ora è possibile ascoltare una canzone..", "[passaggio] A seconda del modello di sansa, il foro può essere diverso; ad esempio, la serie e200 ha un foro nella parte inferiore della sansa. [titolo]. Prendete l'altra estremità e inseritela nel connettore USB del computer.", "[titolo]. Scorri verso il basso fino a trovare il cavo che fuoriesce dal lato, dovrebbe essere sotto lo schermo che hai tirato su.. [titolo]. Accendere il dispositivo [intestazione]. Collega il tuo sansa e assapora la musica.." ]

[ "5 , 2010, ha giocato per i cowboy dal 1960 al 1968 ed è stato una stella iniziale della franchigia.. Divenne quarterback titolare nel 1965, ma il suo più grande lascito è essere stato uno dei tre membri originali del team di trasmissione televisiva di Monday Night Football.", "5, aveva un carattere colorato e chiuso, avendo giocato per tutta la vita o dal 1967.. Quando cavalcavano un cavallo, i tester americani puntavano sull'eleganza e la raffinatezza, anche se i cowboy erano ancora più piccoli.", "240, ha un posto molto ambito per una superstar sulla bandiera blu Hilton.. Come teenager, la gang non può sopportare di fermarsi e di dare calci, e anche se non sono direttamente nelle corsie del campo da baseball, non sono un gruppo che gioca la stessa partita..", "31, è stata bianchettata un anno dopo e ha conquistato il suo cuore in diversi ritorni e eventi online in tutto il mondo.. Don Meredith, d'altro canto, sogna di aiutare tutti i fan non trumpisti del mondo.." ]

[ "Allestite una rete per il primo giocatore; disperdete le palline in campo.. Abbiamo una rete di protezione sulla quale il giocatore può stare in piedi.", "Mette il tuo avversario accanto alla rete e scegli quale pallina impiegherà di più per arrivare a destinazione. [titolo]. Spostate la rete sulla linea centrale prima di fare la scelta..", "Posizionare le quattro sezioni leggermente più alte al centro su entrambi i lati del set da gioco. [titolo]. Posizionare le quattro sezioni più corte su ciascun lato del campo di gioco.", "Al centro della corte c'è un cerchio di 3 piedi (0,9 m) di diametro. Ci sono due cerchi di rigore, ciascuno con un raggio di 4,9 m (16 piedi) a ciascuna estremità." ]

[ "Potrebbero scoppiare in lacrime, passare ore sotto la doccia o piangere inconsolabilmente ogni 10 minuti.. [sotto-passaggi]. L’ipocrisia cronica può continuare per migliaia di anni..", "[sotto-passaggi]. Si possono verificare problemi di sonno estremi o alterati che è difficile ignorare. Questo può includere attacchi improvvisi o violenti di pianto o la sensazione di non avere il controllo..", "[sotto-passaggi]. In alcuni casi, il \"sintomo\" può essere semplicemente una funzione corporea normale. [titolo]. Fate attenzione alle paure esagerate sul rischio di malattia..", "[sotto-passaggi]. La medroxycytomylite è un’altra malattia che può portare il sistema immunitario sensibile a funzionare male. [titolo]. Sii consapevole di altri sintomi di ipocondria.." ]

[ "Durante la separazione legale, le parti possono essere accordate i seguenti diritti o responsabilità: [sub-passi]. Un tribunale può stabilire che uno dei coniugi debba ricevere una pensione di mantenimento.. Un tribunale può approvare un accordo di affidamento dei figli e un assegno di mantenimento..", "Tali decisioni consentono al giudice di prendere decisioni specifiche in merito a dove dovrebbe essere sciolto il matrimonio.. Pensate di provare una separazione legale, se ci vorranno molti soldi e fatica per mantenere il matrimonio in piedi con il divorzio.", "Il tribunale indirizza quindi le parti verso vari tipi di accordi ufficiali di separazione nel vostro stato e varie giurisdizioni negli Stati Uniti. [sotto-passaggi]. Il tribunale determina le norme di prova, il processo decisionale e la sentenza del tribunale.", "Voi e il vostro coniuge potete valutare se desiderate o meno che il matrimonio sia regolamentato negli USA prima di presentare la domanda. Il giudice valuterà se raggiungere un accordo tra voi e il vostro coniuge sia un compromesso accettabile o se desiderate un altro accordo." ]

[ "[sotto-passaggi]. Incorpora più frutta e verdura nella tua dieta. Questi cibi ricchi possono aiutare il cuore a pompare e sciogliere il muco.", "Cibi grassi o gassosi possono portare ad iperglicemia, una condizione che fa sì che il cuore batta più velocemente del normale. [sotto-passaggi]. Includete carboidrati complessi e proteine nella vostra dieta.", "Il medico può aiutarla a pianificare i pasti o consigliarle di rivolgersi a un dietista per ulteriore assistenza. [sotto-passaggi]. Scegliete fonti magre di proteine, come il petto di pollo e il pesce, che forniscono una fonte sana di energia e aiutano a costruire la massa muscolare.", "Sebbene la maggior parte delle diete approvate dai medici possa portare molti benefici per la salute, i medici che hanno trattato la malattia arteriosa coronarica con diete tradizionali hanno ottenuto alcuni risultati mantenendo il peso. Se vuoi mantenere la tua salute, prova a mangiare ciò che è consigliato.." ]