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¿Cómo ser Líder?

Dirige tu equipo al éxito

Utiliza la química combinatoria. Maneja las expectativas. Maneja a tu oposición con cuidado. Piensa fuera de la norma. Mantén una actitud ética y justa. Dale a tu equipo un sentido de propósito.

Si Helen Keller (la recordada activista sordo ciega) estuviera en tu equipo, no le asignarías que haga llamadas telefónicas, ¿entiendes? No le asignarías a Lennie (el granjero con limitaciones mentales de la novela De ratones y hombres) vigilar a las estridentes e histriónicas adolescentes. No le pasarías a Voldemort la Varita de Sauco de la serie de Harry Potter. Las personas (léase “tu equipo”) tienen fortalezas individuales (y debilidades). Es tu trabajo como líder ponerlos donde deben estar, donde son más útiles. Es tu trabajo reconocer que cada persona tiene un valor. Es tu trabajo encender esa química entre las personas y sus esfuerzos. Al estar liderando, también estarás (presumiblemente) delegando. Por tanto, deja a Helen leer, escribir e inspirar a otros. Deja a Lennie cuidar a los conejos y que El-Que-No-Puede-Ser-Nombrado tenga trabajo en el reclutamiento. Que todo el mundo maximice su potencial; ellos serán más felices y tú también serás más feliz. Si estás en carrera para ser Presidente de la República, es mala idea tener como lema “¡TODO SERÁ PERFECTO EN EL 2016!”. Simplemente no va a suceder. No puedes liderar a tu equipo con la expectativa de que todo irá de las mil maravillas y que será absolutamente impresionante siempre. No. Debes ser realista. Tienes que ser positivo, pero realista. Deja que tu equipo sepa qué sigue en el camino. Tú eres el previsor, después de todo. Es importante manejar las expectativas a nivel macro y micro. Necesitas hacer un registro a nivel de equipo "y" a nivel individual. ¿Todo el mundo sabe cuáles son sus propias obligaciones? ¿Cómo encajan estas en el cuadro más grande? Con un equipo enfocado e impulsado, hay muchas posibilidades de que hayan personas que disientan y personas que están en desacuerdo “contigo”. Habrá quienes piensen que “ellos” deberían dirigir, habrá a quienes simplemente no les guste tu estilo y habrá quienes francamente piensen que tu equipo debería ir en otra dirección. Eso es normal. Tu trabajo es subirlos a bordo. En la mayoría de casos, será la minoría (si es mayoría, probablemente serás derrocado). Los otros dos grupos serán quienes te respalden y quienes en realidad irían en cualquier dirección. Necesitas tomar a quienes te respaldan e iluminarlos con un brillo que no deje de extenderse a los otros. Si lo haces bien, el resto se preguntará por qué están perdiendo tanto tiempo en dificultades. Esto va un poco de la mano con lo de “ser previsor”, pero tiene que pasar constantemente. Tu visión para el equipo debe transformarse a medida que progresas (lo que parece correcto un día puede parecer increíblemente erróneo al siguiente). Así como el reloj avanza, a medida que vayas más lejos en tus esfuerzos, piensa fuera de la norma. ¿Qué podría hacerse que no estás haciendo y que podría volver todo “aún mejor”? La gente puede mostrarse a la altura de su puesto. Es decir, quienes están debajo de ti pueden estar llenos de buenas ideas, pero no dicen nada o no crecen cuanto pudieran porque no sienten que es su lugar. Asegúrate de escuchar “a todo el mundo”, independientemente de su estatus. Pueden tener esa noción que prenda la chispa en tu cabeza, ¡quién sabe! Un buen líder es aquel que es respetado y no puedes ser respetado sin ser ético y justo. Puede parecer que tu equipo no te observa, pero si claudicas en tu moral, ellos lo notarán. Si tienes favoritismos, lo notarán. Si cortas el presupuesto, lo notarán (y te imitarán). Así que si quieres que tu equipo juegue bien, debes jugar bien también. Para el obrero número 142, es fácil perder de vista su importancia. Puedes tener personas que sientan que nada es asunto suyo, lo digan o no. Cuando eso sucede, la productividad (y éxito) se reduce a un mínimo. “Tú” puedes evitarlo dándoles un propósito. Hazles saber qué están haciendo, por qué es importante y cómo impactará en la gente. Préstales atención. Hazles saber que les das atención. Si a ti te importa, es más probable que a ellos también. Recuerda: eres “líder”, no un jefe. No solo estás mandando a quienes están a tu alrededor. Un mono podría hacer eso. Estás allí para obtener el máximo provecho de ellos, independientemente de las circunstancias. Así que sé auténtico con ellos. Si les gusta cómo eres, querrán hacer su trabajo. Si no, van a salir a la primera oportunidad que tengan.

Leading Your Team to Success

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¿Cómo revisar La configuración de tu cortafuegos?

Revisar la configuración del cortafuegos en una Mac

Haz clic en el icono de Apple en la esquina superior izquierda de la pantalla. Haz clic en "Preferencias del sistema". Haz clic en la pestaña "Seguridad y privacidad". Haz clic en la pestaña "Firewall". Desbloquea el menú de “Firewall”. Haz clic en "Activar firewall" para habilitar el cortafuegos de tu Mac. Haz clic en el botón "Opciones de firewall". Añade programas a la lista de aceptar o bloquear de tu cortafuegos. Haz clic en "Aceptar" cuando termines.

Para acceder a la configuración de tu cortafuegos, necesitarás abrir el menú del cortafuegos desde dentro del menú de Apple. Debes ver esta opción en la lista desplegable del menú de Apple. Esta debe estar en la parte superior de la pantalla de “Preferencias del sistema”, en una lista de opciones del sistema. Es probable que esta opción solo diga "Seguridad" dependiendo de la versión del SO que ejecutes. La encontrarás en la fila de opciones (por ejemplo, "General", "FileVault", etc.) que está en la parte superior del menú de “Seguridad”. Puesto que el cortafuegos es uno de los principales responsables de la seguridad de la Mac, necesitarás proporcionar las credenciales del administrador antes de poder ver o alterar su configuración. Para hacerlo: Haz clic en el icono del candado (esquina inferior izquierda del menú). Ingresa tu nombre de administrador. Ingresa tu contraseña de administrador. Haz clic en "Desbloquear". Puesto que las Mac no tienen las mismas fallas que tiene la seguridad predeterminada de las PC, el cortafuegos de tu Mac estará deshabilitado por defecto. Este también podría tener el título "Avanzado". Puedes personalizar la configuración del cortafuegos desde aquí, incluyendo lo siguiente: "Bloquear todas las conexiones entrantes": haz clic en esta opción si quieres rechazar todas las solicitudes para compartir cosas como la pantalla o tus archivos. Las aplicaciones de las funcionalidades básicas de Apple todavía podrán sobrepasar el cortafuegos. "Permitir automáticamente que el software firmado reciba conexiones entrantes": añade todas las aplicaciones certificadas por Apple a la lista de "Conexiones entrantes permitidas" que está en la parte superior del menú “Avanzado” del cortafuegos. "Activar modo encubierto": impide que tu computadora responda a las solicitudes de "sondeo". Al añadir aplicaciones a la lista de aceptar, estas se permitirán automáticamente cuando soliciten permiso para ejecutarse. Para hacerlo: Haz clic en el signo "+" debajo de la ventana de conexiones entrantes. Haz clic en el nombre de una aplicación que quisieras permitir. Repite esto para todas las aplicaciones que quieras. También puedes hacer clic en el signo "-" mientras una aplicación está seleccionada para quitarla de la lista de aceptar o bloquear. ¡Hacerlo cerrará el menú “Opciones de firewall” y guardará tus cambios!

Checking Firewall Settings on a Mac

https://www.wikihow.com/Check-Your-Firewall-Settings

https://es.wikihow.com/revisar-la-configuraci%C3%B3n-de-tu-cortafuegos

¿Cómo construir Un cobertizo?

Armar la estructura

Ata la rama principal para fijarla. Alinea las ramas más pequeñas juntas. Coloca las hojas sobre las ramas. Usa tu cobertizo.

Para este paso, tendrás que utilizar cuerda o hilo. Ata un extremo de la rama principal en cada árbol. Debes anudar fuertemente, pues la rama principal debe quedar lo más segura posible. Coloca un extremo de la rama sobre el árbol, más o menos a la altura de tu hombro. Puedes utilizar esta parte de tu cuerpo para sostenerla mientras la atas. Envuelve el hilo alrededor del extremo de la rama principal. Después, dóblalo en un ángulo de 90 grados y pásalo alrededor del árbol. Dobla el hilo hacia abajo en 90 grados nuevamente y vuelve a envolver la rama. A continuación, dóblalo una vez más y pásalo alrededor del árbol otra vez. Básicamente vas a formar un cuadrado con el hilo que rodee el árbol y la rama. Repite el proceso varias veces hasta que la rama principal esté asegurada en su lugar. Haz lo mismo al otro extremo. Cuando termines, la rama principal formará una línea recta entre los dos árboles. Inclínalas contra la rama principal y deben quedar formando más o menos un ángulo de 45 grados con el suelo. Sigue inclinando las ramas más pequeñas hasta que se forme una pared sólida. El cobertizo estará empezando a verse como un refugio pequeño. Es vital colocar las ramas muy juntas. Cualquier espacio vacío podría dejar pasar el aire frío. Cerciórate de que quede muy pocos espacios o agujeros entre las ramas. Tómalas y ponlas sobre las ramas pequeñas. Forma una capa sólida de hojas que cubra la parte lateral del cobertizo. Las hojas lo aislarán y contribuirán a que se conserve abrigado. De ser posible, usa guantes durante el proceso. Cuando termines, coloca las ramitas y las ramas más pequeñas sobre las hojas, que las sostendrán en su lugar. Ahora podrás utilizarlo como un refugio. Puedes dormir en él, siempre que le coloques algún acolchado en el suelo, uses una bolsa de dormir y te pongas varias capas de ropa. Sin embargo, es más frecuente utilizarlo como un refugio temporal cuando llueva o haga frío afuera.

Assembling the Structure

https://www.wikihow.com/Build-a-Lean-To

https://es.wikihow.com/construir-un-cobertizo

¿Cómo hornear Hamburguesas de pavo?

Armar las hamburguesas

Pon queso encima de los discos calientes, si deseas. Deja que los discos reposen por 5 minutos. Coloca las hamburguesas en los panes y agrégales ingredientes adicionales. Guárdalos en el refrigerador hasta por 3 días. Listo.

Cuando los saques del horno, agrégales rebanadas de queso si te provoca una hamburguesa de queso, pues tendrán la temperatura necesaria para que se derrita. Algunas opciones buenas son el queso americano, el provolone, el suizo y el pepper jack. ¡Ten paciencia! Además de enfriarlos, dejarlos reposar permitirá que el jugo entre nuevamente en la carne. Los bocados tendrán más sabor si dejas reposar las hamburguesas. Usa una espátula para poner los discos en los panes. Luego, sírvelos con los ingredientes de tu elección, como lechuga, tomate, cebollas caramelizadas, kétchup y mostaza. Tus discos quedarán rebalsando de sabor, ¡así que no tendrás que exagerar con los ingredientes adicionales! Si tienes sobras o quieres preparar los discos por anticipado, puedes guardarlos en el refrigerador hasta por 3 días. Cúbrelos bien con film plástico antes de meterlos. Recalienta las hamburguesas que sobraron en el horno en lugar del microondas para que tengan una mejor calidad.

Assembling Your Burgers

https://www.wikihow.com/Bake-Turkey-Burgers

https://es.wikihow.com/hornear-hamburguesas-de-pavo

¿Cómo hablar Sucio por teléfono?

Excitarte

Tócate y describe cómo se siente. Dile a tu amado cómo te gustaría que te tocara. Habla de lo que quieres hacerle a tu pareja. Habla sobre la excitación que sientes. Revela tus fantasías más grandes. Quítate la ropa y habla sobre eso. Mastúrbate. Ten una despedida sensual.

Puedes hacerlo en cualquier momento mientras hablas. Pero mientras más temprano lo hagas, más caliente estarás. Empieza acariciando suavemente tu cuerpo y deja que tu pareja sepa lo que estás haciendo. Luego, pídele que toque su cuerpo y entra en detalles sobre lo que quieres que haga. Al igual que en el juego previo, no es necesario tocarse de manera incómoda. Solo empiecen con toques suaves para excitarse. Mientras sigues hablando, puedes empezar a tocarte en las zonas erógenas. Hazle saber a tu pareja exactamente lo que estés haciendo con tu cuerpo. Si te acaricias tus pechos o el estómago, díselo. Descríbele a tu pareja todo lo que sientas. Si empiezas a sentir un escalofrío sensual después de acariciar tu cuello, descríbelo. Empieza hablando sobre las cosas que desearías que tu amado hiciera con tu cuerpo hasta que ambos desborden excitación. Túrnense para decir lo que les gustaría hacerse uno al otro. Esto puede ser más gráfico que solo decir lo que quieres hacerle a tu pareja. Hazle saber a tu pareja exactamente lo que quisieras hacerle a su cuerpo si estuviera allí. Ahora que han empezado a excitarse y tocarse, puedes ir más allá y decir lo que sea que quieras hacerle a su cuerpo, sin importar lo sucio que sea. No te dejes llevar por la timidez. Dile a tu pareja lo mucho que te excita hablar con ella y pensar que la tienes cerca. Hazle saber que te excita y que lo sientes por todo el cuerpo. Si tu excitación es tan alta que la sientes en lo dedos de los pies, díselo a tu pareja. Una vez que tu excitación haya alcanzado un punto alto, comparte tu fantasía con tu pareja, sin importar lo sucia que pueda ser. Ella te seguirá la corriente y hablará de eso contigo, ayudándote a excitarte aún más a medida que te imaginas a ambos protagonizando esa fantasía juntos. No tengas miedo de sacarlo todo por teléfono. Solo cierra los ojos y empieza a hablar. No solamente empieces a desvestirte, deja que tu amado sea parte de la exposición, botón por botón. Si te estás quitando la camisa, hazle saber que la estás quitando por encima de su cabeza. Si te quitas el cinturón, deja que chica sepa que tiraste el cinturón al suelo. Describe la imagen de tu cuerpo para que tu amado se caliente todavía más. También puedes pedirle a tu pareja que se quite la ropa. Darle órdenes será extra sensual. Simplemente puedes decir "Ahora quítate la camisa" o "Quiero que te bajes la falfa". Cuando empieces a quitarte la ropa, puedes ir haciéndole preguntas a tu pareja. Mientras te quitas la camisa, puedes preguntarle "¿Seguro que quieres que me quite la camisa?". Esto le ayudará a darle una imagen visual. Si quieres hablar sucio solo por diversión o por práctica, entonces puedes colgar el teléfono y seguir con otras cosas. Pero si realmente quiere comprometerte con la tarea, entonces tú y tu pareja deben tocarse hasta tener un orgasmo. Si quieres mantener las cosas calientes, puedes anunciarle tu orgasmo y decirle que estás a punto de venirte. Esto ayudará a la anticipación y hará que ambos se calienten aún más. Una vez que los dos hayan tenido un orgasmo, puedes despedirte y esperar tu próxima cita para hablar sucio. No te dejes llevar por la timidez. Dile a tu pareja cuándo te estás tocando y hazle saber cómo te hace sentir. Sé tan detallista como quieras. Al igual que en el sexo real, es muy difícil llegar al clímax al mismo tiempo que tu pareja. Si llegas antes al clímax, sigue hablando sucio para excitar a tu pareja. No pares y arruines el momento. Sigue hablando sucio hasta que los dos estén satisfechos. No empieces a hablar sobre cómo estuvo el día ni hagas bromas tontas. Así como se abrazarían después del sexo real, dile algunas palabras dulces y suaves y hazle saber lo increíble que te hace sentir. Cuelga el teléfono después de un tiempo. Si quieres tener una conversación normal con tu pareja, hazlo después para que ambos puedan disfrutar el sentimiento sensual de su conversación sucia.

Get Hot and Heavy

https://www.wikihow.com/Talk-Dirty-on-the-Phone

https://es.wikihow.com/hablar-sucio-por-tel%C3%A9fono

¿Cómo mejorar La calidad ovárica si sufres del síndrome de ovario poliquístico?

Realizar cambios en el estilo de vida

Realiza un poco de ejercicio de menor esfuerzo. Consume una dieta balanceada. Prueba con una dieta antiinflamatoria. Evita la comida chatarra. Deja de consumir tabaco. Limita el alcohol y la cafeína. Conversa con tu pareja sobre mejorar la calidad del esperma.

Si llevas a cabo la actividad física suficiente, mejorarás tu salud general, lo que a su vez puede ayudarte a producir óvulos más saludables. Si tienes SOP, es importante que te ejercites sin exagerar, ya que puedes alterar tu equilibrio hormonal y afectar tu salud reproductiva si te esfuerzas en exceso. Pídele al médico que te recomiende un nutricionista o un entrenador personal que tenga experiencia ayudando a mujeres con SOP. Debes trabajar con este especialista para desarrollar un régimen de ejercicios adecuado para ti. Puedes comenzar con ejercicios de bajo impacto (como el yoga, las caminatas, trotar ligero, la natación y el entrenamiento de fuerza). Siempre debes consultar con el médico antes de comenzar un nuevo régimen de ejercicios. Para mejorar la salud de tus óvulos, es importante que obtengas la nutrición adecuada. En lugar de concentrarte en bajar de peso o eliminar ciertos grupos alimenticios (como los carbohidratos o las grasas), debes priorizar la adquisición de todos los nutrientes que tu cuerpo necesita. Debido a que todas las mujeres con SOP presentan diferentes necesidades dietéticas, es necesario que converses con tu médico o un nutricionista registrado para que determinen la mejor dieta para ti. Una dieta balanceada debe incluir lo siguiente: verduras de hoja verde (como espinacas y col rizada) frutas frescas y enteras alimentos que contengan carbohidratos complejos (por ejemplo, granos enteros, guisantes y frijoles) proteínas de alta calidad, como las que se encuentran en las legumbres (frijoles, guisantes y lentejas), nueces y semillas, así como en proteínas animales (como el pescado, la pechuga de pollo y los huevos) alimentos ricos en grasas saludables (como las nueces y el aguacate) Este tipo de dieta puede mejorar la fertilidad y ayudar a reducir algunos síntomas del SOP. Esta dieta está diseñada para ayudarte a digerir los alimentos y absorber mejor los nutrientes. Debes consultar con tu médico o un nutricionista antes de comenzar una dieta especial para asegurarte de conseguir todos los nutrientes que necesitas. Los elementos principales de la dieta antiinflamatoria son los siguientes: proteínas magras como carne de pollo, pavo, res (alimentada con pasto), pescado bajo en mercurio (como el salmón, el bacalao, la tilapia y el bagre), nueces y semillas verduras y frutas con alto contenido de fibra y ricas en nutrientes (por ejemplo, el camote, el brócoli, el repollo, las frutas del bosque y los cítricos) granos enteros (como el arroz integral, la quinua y el trigo bulgur) especias antiinflamatorias (como la cúrcuma, la canela, la pimienta negra, el ajo y el jengibre) Los alimentos con alto contenido de grasas trans, carbohidratos refinados, azúcar y sal pueden estresar el cuerpo, alterar los niveles de azúcar en la sangre e interrumpir el funcionamiento adecuado del intestino. Todas estas cosas pueden empeorar los síntomas del SOP y posiblemente afectar la salud de los óvulos. Debes reducir el consumo de alimentos procesados y envasados y bocadillos azucarados o salados. Es especialmente importante que evites las grasas trans, ya que se ha demostrado que afectan la fertilidad de manera negativa. El tabaco daña todo el cuerpo (incluidos los ovarios y los óvulos). Las toxinas que inhalas al fumar pueden dañar y matar los óvulos y pueden agotar por completo tu reserva ovárica, lo que conduce a la menopausia temprana. Si fumas, debes consultar con el médico sobre el mejor método para dejar de fumar. Estas sustancias pueden disminuir la fertilidad en las mujeres y sus efectos pueden volverse aún más graves si las combinas. Algunos especialistas en fertilidad recomiendan evitar el consumo de alcohol y cafeína por completo al intentar concebir. Si tienes dependencia al alcohol o a la cafeína, debes consultar con el médico sobre la mejor manera de reducir tu consumo o dejar de consumirlas en lo absoluto. Si estás tratando de concebir con el esperma de tu pareja, él también puede contribuir manteniendo su esperma lo más saludable posible. Tu pareja puede mantener su esperma en buena forma al realizar cambios saludables en su estilo de vida, como por ejemplo: consumir una dieta rica en antioxidantes llevar a cabo ejercicios moderados evitar el consumo de tabaco y alcohol tomar precauciones de seguridad al trabajar con agentes tóxicos (como plomo o pesticidas) someterse a pruebas de laboratorio y recibir tratamiento si presenta alguna infección de transmisión sexual

Making Lifestyle Changes

https://www.wikihow.com/Improve-Your-Egg-Quality-when-You-Have-PCOS

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¿Cómo teñirte El vello púbico?

Teñir con Kool-Aid

Mezcla dos paquetes de Kool-Aid con 470 ml (2 tazas) de agua en una cacerola. Hierve el líquido de uno a dos minutos a fuego medio alto. Retira la cacerola del fuego y vierte el líquido en un recipiente. Usa una brocha aplicadora para el cabello para esparcir la mezcla en el vello púbico. Deja que la mezcla de Kool-Aid se asiente en el vello púbico durante 15 a 30 minutos. Enjuaga la mezcla con agua tibia y un paño.

Vierte el agua primero. Luego, agrega el contenido de ambos paquetes de Kool-Aid. Usa una cuchara para revolver hasta que todo quede bien mezclado. Elige un Kool-Aid que contenga polvo del color que quieras que sea el vello púbico. Por ejemplo, el Kool-Aid de cereza resultará en vello rojo. También puedes mezclar paquetes de diferentes colores. Coloca la cacerola en la hornilla y pon a hervir el agua con Kool-Aid. Revuelve mientras hierve para que el polvo no se asiente en el fondo. En una hornilla con nueve niveles de calor, el calor medio alto es de seis o siete. No dejes la mezcla en la cacerola caliente o se seguirá cocinando, lo que puede afectar la fuerza del color. Colócala inmediatamente en un recipiente. Una taza o un tazón funcionará si no tienes un recipiente. Si usas un recipiente de plástico, el Kool-Aid podría mancharlo. Sumerge la brocha en el recipiente para absorber el líquido. Luego aplícalo sobre el vello, asegurándote de cubrir cada mechón con color. Evita aplicar la mezcla de Kool-Aid en puntos muy sensibles del área púbica. Hazlo mientras estás de pie sobre una toalla vieja si no quieres que el suelo se manche de Kool-Aid. Puedes comprar una brocha aplicadora de tinte para el cabello en una tienda de belleza o en una tienda en línea. También puedes usar un pincel con cerdas suaves en su lugar. El vello claro, como rubio o gris, absorberá el color más rápidamente. Sin embargo, el vello castaño oscuro o negro tardará al menos 30 minutos en cambiar de color. Para hacer un seguimiento del tiempo, usa la aplicación de reloj del teléfono o configura un temporizador. Aplica agua sobre el vello púbico para eliminar el Kool-Aid. Frota suavemente el área con un paño limpio para eliminar cualquier tinte adicional que pueda haber quedado en la piel. Una vez que el agua salga clara, toda la mezcla de Kool-Aid habrá desaparecido. Si quieres un color más profundo, repite todo el proceso una vez que el vello púbico se seque. El color durará de dos a cuatro semanas, dependiendo de la frecuencia con la que te duches.

Dyeing with Kool-Aid

https://www.wikihow.com/Dye-Pubic-Hair

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¿Cómo hacer Brandy casero?

Compra un alambique y móntalo

Consigue un alambique. Prepara los otros elementos. Coloca el alambique sobre la fuente de calor. Llena 3/4 del alambique con el vino. Monta el alambique.

Para hacer brandy en casa, necesitarás un alambique suficientemente pequeño como para poder utilizarlo en tu cocina. Un alambique de entre 1.5 litros y 2 litros de capacidad probablemente sea suficiente para cubrir tus necesidades. Para comprar un alambique, echa un vistazo en tiendas de menaje de cocina y electrodomésticos, en internet, y en tiendas de segunda mano. No sólo te servirá para hacer todo el brandy que quieras, sino que también podrás utilizarlo para hacer otros licores. Independientemente de que compres un alambique nuevo o de segunda mano, lávalo antes de utilizarlo por primera vez. Si quieres experimentar con una botella muy pequeña de brandy, puedes construir tu propio alambique con una tetera de cobre y un tubo de plástico. Si resulta que elaborar brandy te parece tan divertido que quieres hacerlo con más frecuencia y en cantidades más grande, puedes probar con un alambique de 5 galones (19 litros aproximadamente). Cualquiera que sobrepase esa capacidad será demasiado grande para hacer brandy en casa. Además de tu vino de base y del alambique, necesitarás una variedad de vasos limpios, un cazo y otros utensilios para completar el proceso de destilación. Reúne los siguientes materiales y prepáralos en un espacio de trabajo limpio y despejado, teniendo el fogón dentro de tu alcance. Un horno holandés u otra cazuela en la que quepa el alambique. Este recipiente se llenará con agua y se utilizará como una especie de doble caldera para que puedas controlar la temperatura a la que se calienta el alambique. Numerosos recipientes de cristal. Conforme el alambique vaya haciendo su trabajo, irás necesitando pequeños recipientes limpios de cristal en los que verter el brebaje. Te vendrá bien disponer de un recipiente graduado si quieres medir con exactitud la cantidad de brebaje. Un tarro de cristal con cierre hermético, para conservar el brandy una vez que esté hecho. Una toalla, para secar el líquido en caso de que se derrame o salpique. Primero, llena el horno holandés con unas cuantas pulgadas de agua. Coloca el alambique dentro. Añade más agua si es necesario; debes llenar el alambique hasta alcanzar unos tres cuartos de la altura total del depósito. Prepara el horno holandés y el alambique sobre el fogón o la fuente de calor que vayas a usar. Si utilizas un alambique grande de 5 galones (19 litros), no cabrá dentro del horno holandés, así que necesitarás prescindir de él y colocar el alambique directamente sobre la fuente de calor. No importa el tamaño del alambique que estés utilizando; deja vacío 1/4 del depósito. Cuando el vino se calienta, puede burbujear y subir, por lo que es importante no llenar por completo el alambique. Coloca la tapa sobre el alambique, y después conecta el tubo de la tapa con la bobina de condensación. Echa agua fría en el condensador y pon un vaso bajo el pitorro para recoger el alcohol que caiga. Cada modelo de alambique requiere un montaje ligeramente distinto, así que lee las instrucciones del tuyo atentamente. Si quieres ahorrarte problemas durante el proceso de destilación, es fundamental que sigas rigurosamente todas las indicaciones que aparecen en el manual de uso del alambique.

Gathering Supplies and Assembling Your Still

https://www.wikihow.com/Make-Homemade-Brandy

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¿Cómo plantar Hostas?

Mantenerlas saludables

Añade una capa de mantillo en la superficie. Proporciónales a las plantas una humedad constante. Poda las hojas muertas en otoño. Prepara a las plantas para el invierno.

El mantillo te ayudará a mantener el suelo húmedo, evitará que las hierbas crezcan y protegerá a las plantas de los roedores. Luego de plantar, agrega una capa de mantillo de 7,5 cm (3 pulgadas) en la parte superior de la cama de cultivo y alrededor de las hostas. El mantillo ideal para estas plantas incluye virutas trituradas de corteza, agujas de pino u hojas secas. Remoja el suelo después de plantar. Mantenlo húmedo de manera uniforme y constante durante toda la vida de las plantas. Las hostas expuestas a grandes cantidades de luz solar necesitan incluso más agua para evitar quemarse. Dales aproximadamente 2,5 cm (1 pulgada) de agua a la semana durante sus fases activas de crecimiento en primavera y verano. Las hostas entrarán en un estado de dormancia en otoño e invierno, lo que significa que no crecerán y no requerirán demasiados nutrientes. Cuando el otoño llegue, poda las plantas, sacando las hojas muertas o amarillas. Las hojas que se marchitan pueden absorber los nutrientes de una planta, así que puedes ayudarla a conservar energía para el invierno al sacar estas hojas en otoño. Las hostas son plantas resistentes que sobreviven al invierno, pero tienen mejores oportunidades crecer si las preparas para los meses más fríos. Luego de que el suelo se congele, cubre la tierra alrededor de las hostas con hojas caídas y apiña más de estas alrededor de las coronas de las plantas. Deja las plantas cubiertas de hojas hasta después de la última helada en primavera. Cubrir las hostas con materia orgánica también ayudará a mantener la temperatura del suelo y el nivel de humedad.

Keeping Hostas Healthy

https://www.wikihow.com/Plant-Hostas

https://es.wikihow.com/plantar-hostas

¿Cómo hacer Que un mujeriego se comprometa?

Jugar con él

No contestes sus llamadas ni respondas sus mensajes de texto. Dale una respuesta seca cuando te llame o envíe mensajes de texto. No le demuestres tu afecto. Actúa con calma y control. Dale falsas esperanzas. Usa sus necesidades a tu favor.

El primer paso que querrás seguir es ignorar sus llamadas telefónicas y mensajes de texto por un tiempo. Espera hasta que se moleste o ponga nervioso y te pida la razón por la que has dejado de hablarle. Cuando te lo pregunte, finge que ni siquiera te diste cuenta de que lo estabas ignorando. Debes pedirle disculpas, pero no con mucha sinceridad, como “Ups, lo siento”. Después hacerle caso omiso a sus llamadas y mensajes por un tiempo, respóndele, pero con mensajes breves. Es posible que te envíe un mensaje diciéndote “¿Cómo te sientes hoy, bebé?” y debes responderle “Bien”. Si comprende que no te interesa ni te importa, te querrá aún más. Si quiere acostarse contigo, besarte, etc., dile “¿Por qué? No eres mi novio”. Esto le hará darse cuenta de que debe comprometerse seriamente contigo para que hagas lo que le gusta hacer contigo. Si es evidente que sale o que se acuesta con otras chicas, entonces finge que no te importa en absoluto. A muchos mujeriegos les gusta darles celos a las mujeres con las que salen de vez en cuando. No lo satisfagas. Haz planes con él de vez en cuando y después olvídalos o cancélalos. Es posible que incluso sea mejor que no lo llames ni le informes que no irás a la cita. Cuando te pregunte por qué te olvidaste o lo dejaste esperando, dale una respuesta poco precisa. No le digas nada específico ni hagas que parezca que intentas ocultar algo (aunque no lo estés haciendo). Dile algo como “Ocurrió algo” o “Tenía asuntos personales que hacer”. Su deseo de llegar al fondo lo traerá a tus brazos. Es posible que ese mujeriego se confunda mucho. No comprenderá por qué ya no es tu prioridad. Los seres humanos quieren lo que no pueden tener. Al no estar disponible para él, te querrá más y pensará en ti con más frecuencia.

Toying With Him

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¿Cómo estar Consciente de que eres bella?

Aprender a aceptarte

Ten compasión contigo mismo. Evalúa cómo tratarías a un amigo. Desafía la autocrítica. Practica la consciencia plena de los pensamientos. Enfócate en las cosas positivas. Haz una lista de autoapreciación. Escribe una carta de perdón para ti mismo.

La apariencia puede ser una fuente de mucha vergüenza y dolor emocional. Muchas veces, esta vergüenza puede impedir que puedas ver tu verdadera belleza por estar preso de un ciclo donde quizás te sientas indigno, incapaz de ser amado, no merecedor de cosas buenas o inadecuado. Si has sido juzgado por los demás de acuerdo a los estándares superficiales de la sociedad, quizás te hayas sentido humillado o avergonzado. Tener compasión contigo mismo es el antídoto para combatir esa vergüenza producto de las críticas de los demás (incluso de ti mismo). Estos son algunos ejercicios que puedes practicar para comenzar a desarrollar la autocompasión: Recuerda una experiencia vergonzosa o una vieja herida del pasado. Imagina lo que hubieras querido que alguien te dijera en ese momento. ¿Qué palabras te hubiera gustado oír? Escríbelas en un papel. Luego, imagina que alguien que te quiere, admira o valora te dice esas palabras. Esta persona puede ser un amigo cercano o incluso una figura espiritual. Escúchala al decirte estas palabras y permite que te lleguen al fondo del corazón. Percibe tus emociones al escucharlas. ¿Cómo te sientes? Practica repetir estas palabras o frases en voz alta. Concéntrate en tu respiración y permite que estas palabras te lleguen al fondo del corazón a medida que respiras profundamente. Observa tus emociones al escucharte decir estas palabras. En ocasiones, las personas son mucho más duras consigo mismas que con cualquier otra persona. Piensa en cómo le hablarías a un amigo que estuviera teniendo dudas acerca de su propia belleza. ¿Qué le dirías? Intenta aplicar este tipo de amabilidad contigo mismo. Imagina que un amigo recurre a ti y te cuenta que se siente mal con su apariencia. ¿Qué le dirías? ¿Cómo responderías? Escribe estas respuestas en un papel. Reflexiona acerca de las críticas o los sentimientos que posees acerca de tu propia belleza. ¿Cómo te responderías a ti mismo en estas situaciones? Escribe estas respuestas en un papel. Compara ambas respuestas. ¿Observas alguna diferencia? En este caso, ¿cuál piensas que es el motivo? ¿Qué motiva tus respuestas hacia los demás? ¿Qué motiva tus respuestas hacia ti mismo? Escribe algunas formas de modificar estas respuestas a tus propias dificultades y sé más amable y comprensivo contigo mismo. Algunos estudios sugieren que las personas suelen escoger amigos que consideran atractivos en algún aspecto. Evalúa cuáles son los aspectos más lindos de las personas que amas. Quizás percibas que los estándares de belleza que utilizas con tus amigos son mucho más inclusivos que los que utilizas contigo mismo. Algunos estudios sugieren que un comportamiento autocrítico puede causar ansiedad y depresión. Quizás te sientas mal contigo mismo porque sueles compararte con los estándares superficiales de la sociedad, o porque has sido juzgado y avergonzado por los demás. Cuanto más practiques desafiar los pensamientos inútiles o autocríticos, más cómodo te sentirás para aceptarte tal como eres. El cerebro humano suele enfocarse en las experiencias y las informaciones negativas, permitiendo que las cosas positivas no puedan ser percibidas. La próxima vez que tu crítica interna te diga que no eres “lo suficientemente______”, recuerda que el cerebro no siempre dice la verdad. Es muy probable que haya dejado pasar muchas cosas positivas acerca de ti mismo para aferrarse a lo negativo, que podría no ser cierto. Por ejemplo, quizás observes un comportamiento crítico como “Me rindo. Nunca seré más flaco de lo que soy. Es inútil que lo intente”. Existen muchas formas de lidiar con este tipo de pensamiento. Por ejemplo, puedes evaluar por qué tienes la necesidad de ser más delgado. ¿Es por un motivo de salud que has discutido con tu médico o es porque te comparas con los estándares de belleza de otra persona? Recuerda que nadie puede decirte cómo “debes” lucir. También puedes considerar tus aspectos positivos para desafiar esos pensamientos negativos. Por ejemplo, “Nunca desistiré de mí mismo. Quizás no logre ser más delgado, pero realizaré ejercicios para ser una persona fuerte y para poder practicar los deportes que me gustan”. También puedes establecer nuevos objetivos que demuestren amabilidad y aceptación contigo mismo. Por ejemplo: “No me gusta ir al gimnasio, pero disfruto salir a caminar por el vecindario. No necesito entrenar de la forma en que la sociedad dice que debo hacerlo. Haré lo que me haga feliz”. Una forma muy útil de lidiar con las críticas propias es recordar que tan solo son pensamientos que no son necesariamente “ciertos”. Intentar combatir los pensamientos negativos no siempre funciona. De hecho, quizás te obsesiones por demás con estos pensamientos al intentar “deshacerte” de ellos. Incluso podrías comenzar a juzgarte por no ser capaz de dejar de pensar en estas cosas. En cambio, reconoce su existencia y recuerda que no son hechos, sino pensamientos. Por ejemplo: “Estoy pensando que no soy bello. Esto solo es un pensamiento. No es un hecho. No puedo controlar estos pensamientos, pero no tengo que creer que son ciertos”. La meditación puede ayudarte a tener más consciencia acerca de estos pensamientos. Puedes aprender a aceptarlos en el momento sin juzgarlos. La meditación consciente y la meditación en el amor son muy buenas opciones para comenzar. Algunos estudios sugieren que la meditación puede ayudar a reconfigurar las respuestas cerebrales a los factores estresantes. Estar rodeado de estereotipos de belleza puede hacerte vulnerable a sufrir una distorsión cognitiva llamada “filtraje”, que consiste en observar únicamente las cosas que no te agradan de ti mismo. Desafía esta distorsión al transformarla en un juego. Cada vez que pienses algo negativo acerca de ti mismo, busca inmediatamente algo positivo para contrarrestar este pensamiento. Una buena idea es repetir cosas positivas frente al espejo, lo cual puede ayudarte a aceptar que lo que estás diciendo es verdad. Por ejemplo, si piensas “Uf, todos mis dientes están torcidos”, detente y encuentra algo positivo como “Tengo una hermosa sonrisa que puede mostrar que estoy feliz y animar a los demás”. En ocasiones, la culpa y la autocrítica que las personas experimentan pueden ser obstáculos a la hora de encontrar algo bonito en ellas mismas. Si este es tu caso, intenta enfocarte en las increíbles cosas que tu cuerpo puede hacer. ¿Practicas algún deporte? ¿Levantas pesas? ¿Bailas? ¿Corres? ¿Ríes? ¿Respiras? ¿Puedes abrazar a alguien? ¿Cantar una canción? ¿Preparar una receta? Aprecia lo que tu cuerpo es capaz de hacer para que te resulte más sencillo encontrar las cosas que te gustan de ti mismo. Dado que el cerebro hace un muy buen trabajo al enfocarse en los aspectos negativos, contrarresta activamente esta tendencia al llevar una lista de las cosas positivas de ti mismo. Tómate un tiempo para reconocer y registrar las cosas que te gustan para “almacenarlas” en tu cerebro y recordarlas más tarde. Al atravesar momentos difíciles, lee la lista y reflexiona acerca de todas las cosas que te hacen ser una persona hermosa. Estas son algunas preguntas que puedes utilizar para comenzar: ¿Qué cosas disfrutas de ti mismo y de tu vida? ¿Cuáles son las capacidades o habilidades que valoras? ¿Cuáles son las cosas que los demás elogian de ti? ¿Qué cosas te gustan de tu apariencia de hoy? ¿Cuáles han sido los éxitos que has logrado hoy? ¿Qué cosas encuentras lindas hoy? ¿Cuáles son aquellos aspectos de tu persona de los cuales hoy te sientes orgulloso? ¿Qué cosas encuentras bonitas en ti que impactan en los demás? Aprender a perdonarte es fundamental para poder recuperarte de las heridas del pasado que posiblemente te impidan reconocer tu verdadero valor. Quizás has cometido un error en el pasado y aún te sigas juzgando por ello. Quizás te sientas culpable por una experiencia de tu juventud. Sea cual sea el motivo, perdonarte por el pasado te ayudará a seguir adelante. Identifica una experiencia que te haga sentir culpable o triste. Escríbele una carta a la versión joven de ti mismo acerca de esta experiencia. Escoge palabras amables y amorosas. Habla contigo mismo como les hablarías a un amigo o un ser querido que estén enfrentando la culpa. Recuérdale a esta versión joven de ti mismo que los errores son oportunidades de aprendizaje, y no son cosas que te arruinarán la vida para siempre. Elabora un plan acerca de cómo utilizarás esta experiencia pasada para crecer en el futuro.

Learning to Accept Yourself

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¿Cómo salir Con un hombre del signo capricornio?

Mantén la relación viva

Confía en él. Ten presente que algunas veces se quedará hasta tarde en la oficina. Mantén el drama al mínimo. Apóyalo mientras también te dedicas a lograr tus metas personales. Enciende la pasión en la alcoba. Ten presente que al hombre de capricornio no le gusta mucho las fiestas grandes. Hazle regalos simples y prácticos. Procura mantener tus muestras de cariño en público al mínimo.

Los hombres de capricornio se caracterizan por tomar sus vidas amorosas, como sus empleos, muy en serio. Por tal motivo, tu capricornio probablemente no sea infiel. Cuando lo hayas conquistado, se esforzará por mantener viva la relación. Si bien le tomará un buen tiempo abrirse, cuando se haya decidido por ti, ten presente que tendrás un hombre muy dedicado a tu lado. Los capricornio son los adictos al trabajo del zodíaco. Un hombre de este signo toma su empleo muy en serio y de vez en cuando trabajará horas extras. Prepárate para ello y recuerda que no será un signo que demuestre que está perdiendo interés en la relación. Es que solo se toma su empleo muy en serio y quiere hacer su mejor trabajo. Los capricornio buscan estabilidad, quieren una mujer dedicada y que tome en serio la relación. La histeria y los juegos mentales lo desanimarán de la relación. Si te enfada, dile qué hizo y el motivo por el cual te enfadó. El hombre de capricornio querrá hacerte feliz y cuando le digas directamente lo que necesites o te disgusta, hará lo que esté en sus manos para asegurarte de no disgustarte de nuevo de esa manera. El ideal de una relación de un capricornio será aquella relación en donde ambas personas se sientan con poder. Apoya sus esfuerzos así como él apoyará los tuyos. Gracias a que tiende a ser un hombre motivado, deberás tener tus propios objetivos e ideas con los cuales trabajar. La mejor relación con un hombre de capricornio surgirá cuando ambos se apoyen entre sí y sean independientes. Si bien un hombre de capricornio es reservado en su vida diaria, podría ser un amante sorprendentemente apasionado en la cama. Los capricornio observan los detalles como ninguno (lo que explica su gran desempeño en la oficina), lo cual lo hace amantes excelentes. Encaja su pasión con la tuya. No obstante, recuerda que los capricornio son bastante tradicionales, o sea que casi nunca querrán hacer juegos de roles u otras travesuras dentro del espectro de la intimidad. Es decir, organizarle una fiesta sorpresa quizá no sea la mejor idea. Como has aprendido cuando tratabas de llamar su atención, los capricornio solo tienen un grupo selecto de amigos cercanos, familiares y se toman un tiempo antes de permitir que otros formen parte de su círculo de confianza. Debido a ello, preferirá salir a su bar favorito con un grupo de amigos cercanos o una noche en casa contigo que salir a bailar a una discoteca atiborrada de gente o ir a una fiesta en donde no conozca mucha gente. Tu hombre de capricornio te agradecerá sobremanera que tomes la iniciativa en aquellos ambientes sociales en los que sienta incómodo. Ser sociable será una cualidad excelente para un capricornio. Los capricornio disfrutan los objetos funcionales que no sean muy llamativos. En vez de comprarle un reloj de $2000 lleno de brillantes, inclínate más por una cuchilla suiza o una parrilla para las barbacoas del patio trasero que tanto le encantan. Ser muy cariñosa en público no es algo que le guste mucho a un capricornio. Si bien no tendrá problema con caminar agarrados de la mano (es más, podría preferir hacerlo gracias a su naturaleza protectora), besarse en el medio de una calle concurrida lo incomodará. A los capricornio no les gusta que sus vidas privadas se vuelvan de conocimiento público, por eso tendrás que pensarlo dos veces antes de agarrarlo de su saco y darle un gran beso frente a mucha gente. Lo mismo va por si andas chismorreando sobre tu capricornio. Estos hombres son realmente reservados. Si se entera que has estado exponiendo los secretos de su relación con cualquiera, podría sentirse traicionado o perderá la confianza que te tiene. Solo habla sobre tu vida amorosa con tus amigos de confianza.

Keeping Your Relationship Alive

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¿Cómo tratar La dismenorrea secundaria?

Optar por tratamientos quirúrgicos

Pide que te extirpen quirúrgicamente el tejido de la endometriosis. Opta por una embolización de las arterias uterinas (UEA, por sus siglas en inglés). Pide que te extirpen quirúrgicamente los fibromas. Sométete a una histerectomía como último recurso.

La única manera de diagnosticar definitivamente la endometriosis es a través de una cirugía laparoscópica exploratoria. Solo los síntomas no son suficientes para hacer un diagnóstico. Si verdaderamente se detecta la endometriosis, durante una cirugía laparoscópica se te pueden extirpar los tejidos. A menudo, extirpar los tejidos menstruales no deseados (que crecen fuera del útero) puede proveer un alivio significativo a corto plazo del dolor de la endometriosis. Sin embargo, los tejidos propenden a crecer nuevamente, así que el dolor puede volver en el largo plazo. Con frecuencia, se te dará un agonista de la hormona liberadora de gonadotropina para ayudar a eliminar cualquier trastorno microscópico que no se pueda extirpar con la cirugía. Luego, se te prescribirá algún tipo de anticonceptivo hormonal, lo cual disminuye significativamente la probabilidad de que vuelvan los síntomas. Las adherencias (el tejido cicatricial) también se pueden extirpar durante la cirugía laparoscópica, lo cual también puede ayudar a aliviar el dolor. Los fibromas son tumores benignos (no cancerosos) que están en el útero. Pueden empeorar el dolor menstrual cada mes. Lo que sucede en una embolización es que las arterias uterinas (que suministran de sangre al útero) se bloquean. Esto reduce mucho del suministro de sangre del útero y, por tanto, interrumpe el crecimiento de los fibromas. Esto se puede completar como un procedimiento ambulatorio, sin necesidad de hospitalización durante la noche. En algunos de los casos más serios de fibromas (en el que los tumores son grandes y el dolor es más intenso), se puede recomendar la extirpación quirúrgica. A menudo, los fibromas se pueden extirpar a través de la vagina. Este también es un procedimiento ambulatorio que no suele requerir de hospitalización durante la noche. Si la dismenorrea secundaria no se puede resolver mediante ninguno de los métodos descritos en este artículo, el último recurso de tratamiento es someterte a una histerectomía completa. Este procedimiento consiste en la extirpación completa del útero; además, si lo deseas, también se te puede extirpar las trompas de Falopio (si te vas a someter de todas formas a la cirugía, tal vez desees que se te extirpe todo a la vez, pues esta medida elimina el riesgo de desarrollar cáncer de ovarios en el futuro).

Opting for Surgical Treatments

https://www.wikihow.com/Treat-Secondary-Dysmenorrhea

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¿Cómo verte Bonita, fresca y atractiva?

Usar prendas favorecedoras

Identifica tus “colores”. Vístete en función de tu tipo de cuerpo. Usa prendas que te hagan sentir hermosa. Usa accesorios bonitos.

Todas las personas lucen mejor con ciertos colores. Descubre cuáles son los que más te favorecen al identificar los tonos bajos de tu piel. En primer lugar, observa las venas del interior de tus muñecas. Si lucen azules, tu piel tiene tonos bajos fríos. Si lucen verdes, tu piel tiene tonos bajos cálidos. Los tonos fríos lucen mejor con el plateado, el azul, el verde frío, el gris y otros colores de invierno. Los tonos cálidos lucen mejor con el dorado, el verde vivo, el rojo y otros colores de tierra. Usa prendas que acentúen las mejores características de tu forma de cuerpo. Por ejemplo, si tu cuerpo tiene forma de pera, usa blusas que acentúen la parte superior del cuerpo con estampados o volantes. Esta prenda permitirá darle un equilibrio a tu figura, y hará que parezca que tienes más curvas. Si tu cuerpo tiene forma de reloj de arena, usa prendas que acentúen la parte pequeña de tu cintura. Si tu cuerpo tiene forma de triángulo invertido, usa prendas que les agreguen volumen a las caderas. Esto incluye las faldas en capas y los cinturones grandes. Si tu cuerpo tiene forma rectangular o de “regla”, usa faldas cortas y vestidos que muestren las piernas. Si te sientes atractiva con tus prendas, te sentirás y lucirás más segura. Por ejemplo, si te gusta cómo te queda cierta falda en particular, úsala con una mayor frecuencia. Si tienes un pantalón que te hace sentir rara, no lo uses. Lucirás tan incómoda como te sientas. Evita las prendas que te generen incomodidad física. La incomodidad solo incrementará a medida que el día transcurra. Los accesorios pueden hacer que un atuendo viejo o desgastado se sienta y vea nuevo. Los accesorios son cualquier parte del atuendo que no sean prendas, como joyas, bufandas, carteras y cinturones. A la hora de pensar en tu atuendo, escoge accesorios que acentúen tus prendas. Por ejemplo: Resalta los tonos dorados con un vestido verde al usar un brazalete dorado grande. Usa un collar fornido rojo con una blusa blanca y negra para crear un contraste brillante. Mejora la simplicidad de un vestido al usar varios anillos grandes.

Wearing Flattering Clothing

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¿Cómo administrar Archivos en android con una mac?

Administra los archivos con “Mac Android Manager”

Descarga “Mac Android Manager”. Instala Mac Android Manager. Conecta tu dispositivo Android a tu Mac. Administra archivos y archivos multimedia.

Puedes descargar el archivo desde el sitio web de la aplicación. Cuando abras el archivo, simplemente arrástralo a la carpeta de aplicaciones. Haz doble clic en el icono para abrir la aplicación. Haz clic en la opción de prueba. Conecta un extremo de tu cable USB a tu Mac y el otro a tu dispositivo Android. La aplicación detectará automáticamente a tu teléfono. Si se conectó exitosamente, verás los detalles de tu teléfono en tu pantalla. Una vez que conectes tu teléfono a tu Mac, podrás administrar todos tus archivos, contactos y mensajes; también puedes respaldar todo tu dispositivo. Haz clic en la categoría correspondiente que veas en la pantalla. Haz clic en el botón de “Add” (añadir) en la esquina superior izquierda de la ventana. No podrás escoger cualquier archivo para copiar a tu dispositivo.

Manage files with Mac Android Manager

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¿Cómo mejorar La flexibilidad?

Tomar medidas adicionales

Bebe agua Prueba la respiración profunda y otras técnicas para aliviar el estrés. Hazte masajes regularmente con un profesional capacitado. Fíjate si usar un jacuzzi o un sauna te sirve. Piensa en la acupuntura como una posible forma de mejorar la flexibilidad.

durante todo el día para tener los músculos hidratados. Los músculos que no están adecuadamente hidratados se vuelven menos flexibles y este problema suele pronunciarse más conforme las personas envejecen. Asegurarte de estar bien hidratado te ayudará a contrarrestar este problema y como resultado verás una mejora en la flexibilidad. No esperes hasta tener sed para beber agua. Toma un vaso cuando te despiertes, antes de cada comida y antes de irte a acostar. Lleva una botella de agua contigo para que puedas ir bebiendo a lo largo del día. Bebe agua antes, durante y después de tus rutinas de ejercicios. Este provoca que los músculos se pongan tensos, lo que disminuye tu flexibilidad de manera natural. Al disminuir el estrés en tu vida, podrás revertir este problema y lograr que tus ejercicios de flexibilidad sean más efectivos. Los ejercicios de respiración profunda serán muy útiles para aliviar el estrés y mejorar la flexibilidad muscular. Respirar profundamente no es la mejor elección para aliviar el estrés para todos, así que encuentra lo que mejor te sirve a ti. Quizás sea el ejercicio suave, la meditación o la oración, explorar la naturaleza, escuchar música relajante, leer un buen libro o hablar con un amigo cercano, por mencionar algunos ejemplos. Las técnicas de masajes musculares profundos, como el neuromuscular, el rolfing y la liberación miofascial, están diseñadas para enfrentar problemas que podrían estar disminuyendo tu flexibilidad. Si quieres obtener los mejores resultados, ve a un masajista que esté especialmente capacitado para realizar alguna de estas modalidades de masajes. Fíjate si tu médico puede darte una referencia y también pídesela a amigos y familiares. Es posible que veas resultados, por ejemplo, si combinas una sesión semanal de masajes con tus rutinas de ejercicios para mejorar la flexibilidad. Las técnicas generales de masajes también contribuyen, pues pueden mejorar la circulación hacia los músculos, lo que ayuda a reparar el daño. La humedad que se genera en estos ambientes puede relajar los músculos y contribuir a la flexibilidad. Sin embargo, prueba usar estas opciones junto con otros métodos para mejorar la flexibilidad pues es poco probable que veas mejoría a causa de una sola opción. Se puede encontrar jacuzzis y saunas en clubes de deportes y piscinas comunitarias de la localidad. Utilizar un jacuzzi o sauna no será una buena opción si estás en cinta, tienes una enfermedad cardíaca o tienes otras condiciones médicas. Habla primero con tu médico. Es posible, aunque no seguro, que la acupuntura ayude a mejorar la flexibilidad. De cualquier modo, esta práctica sí parece contribuir a aliviar dolores musculares y mejorar el flujo de la sangre, lo que te puede ayudar a recuperarte de los ejercicios más rápidamente. Escoge un acupunturista capacitado y con experiencia que utilice técnicas higiénicas y comprobadas. De ser posible, escoge a un profesional que tenga una experticia específica en acupuntura para la flexibilidad.

Taking Additional Measures

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¿Cómo cultivar La planta orejas de elefante?

Plantar la oreja de elefante

Planta en primavera cuando las temperaturas nocturnas sean superiores a 10 °C (50 °F). Elige una zona con luz indirecta del sol. Busca una zona muy húmeda y bien drenada. Verifica si la tierra tiene un nivel de pH entre 5,5 y 7. Coloca los agujeros para los bulbos al menos a 90 cm (3 pies) de distancia. Cava un agujero de modo que el bulbo esté a 2,5 a 5 cm (1 a 2 pulgadas) por debajo de la tierra. Coloca el bulbo en el agujero con el extremo plano hacia abajo. Cubre el bulbo por completo con tierra y riégalo bien. Marca la zona donde has plantado el bulbo.

Espera a que pase el riesgo de heladas durante la noche para no dañar la planta. Esto suele ser entre abril y mayo. La temperatura diurna ideal es de 21 °C (70 °F). Si quieres acelerar el proceso, planta los bulbos en una maceta en unas semanas antes de inicios de la primavera. Luego, trasládalos al jardín cuando el clima haya calentado lo suficiente. El exceso de sol quema las hojas de la planta. Debes colocarla en un lugar que reciba sombra parcial y mantenga la tierra húmeda para ella. En general, esto implica 3 a 6 horas de exposición solar por día. Si la planta no recibe suficiente sol, las hojas se volverán amarillas. Mientras más soleada sea la zona, más deberás regar para evitar la sequedad de la tierra. La oreja de elefante está acostumbrada a climas tropicales con un nivel de humedad elevado. Plántala en una tierra que retenga mucha humedad, por ejemplo, los márgenes de un estanque o una zona pantanosa. El drenaje es igual de importante para evitar la pudrición de las raíces. Para recrear las condiciones tropicales en tu jardín, mantén la tierra húmeda sin dejarla secarse. Puedes evitar el agua excesiva utilizando un lecho elevado o instalando un sistema de drenaje en tu jardín. Para verificar el drenaje, haz un agujero de 30 cm (1 pie) de profundidad y llénalo con agua. Si pasan más de 4 horas para que se vacíe, el drenaje es deficiente. No satures demasiado la tierra al momento de regar la oreja de elefante. Un pH de 7 se considera neutro. La oreja de elefante prefiere una tierra orgánica ligeramente más ácida. Utiliza un kit de medición de pH casero para probar la tierra y descubrir si tiene el nivel adecuado para tu planta. Para reducir el pH de la tierra, añade un poco de azufre, yeso o composta orgánica. Para aumentarlo, espolvorea un poco de cal de jardín o piedra caliza en la tierra. La oreja de elefante adulta no solo posee hojas grandes, sino también se propaga muy rápido por medio de estolones. Deja suficiente espacio a la hora de plantar para permitir que la planta crezca con libertad. Si te preocupa que se propague mucho, elige una variedad que crezca en matas o grupos. Si no plantas las orejas de elefante a una distancia suficiente, estas se robarán la luz solar y el agua entre sí. Por ejemplo, una planta más grande cubrirá a otra más pequeña, de modo que la más pequeña no pueda recibir suficiente luz. La oreja de elefante crece mejor cuando la plantas cerca de la superficie. Como regla general, el agujero debe ser 2 a 4 veces más grande que el bulbo. Cava la tierra utilizando una pala de jardinería. El bulbo crecerá hacia arriba, así que es esencial dejar suficiente espacio para que no atraviese la tierra. Los bulbos grandes necesitan agujeros un poco más profundos. Es difícil descubrir cuál es un extremo del bulbo y cuál es el otro, puesto que no tiene puntas definidas. La parte superior del bulbo es el extremo con círculos concéntricos alrededor y esta debe estar orientada hacia arriba. Presiónalo con firmeza en la tierra. La base también puede presentar algunos pelos radiculares que han quedado de la temporada anterior. Si no puedes determinar qué extremo es la base, coloca el bulbo de lado en el agujero. Las raíces crecerán hacia abajo y el follaje hacia arriba. Debe haber una capa de tierra de 2,5 a 5 cm (1 a 2 pulgadas) por encima del bulbo. Presiona la tierra con firmeza con la palma de tu mano, asegurándote de no dejar expuesta ninguna parte del bulbo. Riega la zona hasta saturar la tierra de alrededor del bulbo. La oreja de elefante requiere abundante agua, sobre todo cuando la plantas por primera vez. La planta tardará unas cuantas semanas en surgir de la tierra. Utiliza un tutor, una piedra u otro marcador para no olvidar donde has plantado la oreja de elefante. El marcador debe estar junto al bulbo, no por encima de él. Esto es útil si vas a plantar otras plantas, flores o arbustos en el jardín, ya que te permite saber dónde crece cada cosa para evitar amontonar los cultivos por accidente.

Planting Your Elephant Ear

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¿Cómo cancelar Un pedido?

Cancelar de forma personal

Encuentra el recibo o código de confirmación de tu compra. Acude al local más cercano en donde deseas cancelar un pedido. Busca ayuda de Servicio de atención al cliente. Dale tu tarjeta de crédito a fin de acreditar la compra. Opta por devolver el artículo si ya lo han enviado y no aceptan la cancelación. Obtén un número de cancelación o un nuevo recibo para confirmar que has hecho la cancelación correctamente.

Este método se utiliza con frecuencia si seleccionaste la opción “Envío a tienda”. Dale al representante tu número de pedido y recibo y dile que deseas hacer una cancelación. Es posible que tengas que pagar el envío de todos los artículos entregados.

Canceling in Person

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¿Cómo guardar Camotes cortados?

Guardar camotes cortados y cocidos

Guarda camotes cortados y cocidos en el refrigerador hasta durante 7 días. Congela camotes cortados y cocidos en una bolsa resellables hasta por un año. Desecha cualquier camote cocido que esté descolorido o tenga mal olor. ¡Terminaste!

Coloca los camotes en un recipiente hermético dentro de una hora de cocinarlos. Sin embargo, si quieres guardarlos inmediatamente después de cocinarlos, también puedes colocarlos en el refrigerador mientras todavía estén calientes. Si no tienes una tapa para el recipiente, cúbrelo ceñidamente con plástico para envolver. Etiqueta la fecha en la que los hayas cocinado en el recipiente de almacenamiento para que recuerdes por cuánto tiempo estarán en buen estado. Ya sea que estén en puré, en cubos o enteros, puedes congelar cualquier camote que ya haya sido congelado de manera segura. Simplemente coloca los camotes en una bolsa, extrae el exceso de aire y coloca la bolsa en el congelador. Cuando estés listo para usarlos, deja que se descongelen en el refrigerador durante varias horas y, luego, recaliéntalos en el horno microondas, el horno o la estufa. No te olvides de etiquetar la bolsa con la fecha para que recuerdes por cuánto tiempo los camotes estarán en buen estado. Si vas a recalentar los camotes cocidos y notas que huelen un poco mal, o si están decolorados con manchas marrones o negras (o incluso moho), arrójalos inmediatamente. Si guardas los camotes cocidos en el congelador y notas que tienen quemaduras de hielo cuando los retires para descongelarlos, dependerá de ti si quieres comerlos o no. Técnicamente es seguro comerlos, aunque quizá ya no sepan muy bien. Si tienes camotes en el refrigerador y te preocupa que no puedas usarlos antes de que se echen a perder, congélalos para que eso no suceda.

Storing Cooked, Cut Sweet Potatoes

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¿Cómo evitar El tabaco en la adolescencia?

Conocer los hechos

Conoce los efectos a largo plazo del tabaco. Ten en cuenta que los adolescentes son más vulnerables a la nicotina y el tabaco. Ten en cuenta que dejar de consumir tabaco es difícil.

El consumo de tabaco puede influir en casi todos los aspectos de tu vida. Investiga cuáles son las maneras en las que el tabaco puede lastimarte. El consumo de tabaco puede afectar a tu desempeño físico. Tu capacidad pulmonar puede disminuir y no podrás mantener la actividad física. Fumar aumenta el riesgo de sufrir una enfermedad cardiaca y una presión arterial más elevada. Será más probable que sufras problemas cardiovasculares importantes en una etapa posterior de tu vida. El consumo de tabaco puede ser perjudicial a nivel cosmético. Este hace que tus dientes se vuelvan amarillos y puede causarte mal aliento. Fumar puede provocar cáncer de pulmón o una enfermedad pulmonar. El cáncer de pulmón es el tipo de cáncer que más muertes causa en los Estados Unidos. Si has podido evitar el consumo de tabaco durante la adolescencia, es probable que no fumes. Ten en cuenta que los adolescentes corren un mayor riesgo al fumar, ya que su cerebro está en desarrollo. El cerebro no está totalmente formado en la adolescencia, y no es bueno en las tomas de decisiones. Será más difícil tomar decisiones saludables a largo plazo durante la adolescencia. El consumo de nicotina en los adolescentes también puede retrasar el desarrollo del cerebro. Evita el consumo de productos con tabaco para mantener tu cerebro saludable. No dejes que el consumo de tabaco en la adolescencia te cause efectos a largo plazo en la salud mental y física. El tabaco produce muchos problemas de salud que pueden iniciar en los años de adolescencia y continuar durante la adultez. Es mucho más sencillo nunca empezar a fumar. La nicotina es muy adictiva y te incentiva a seguir fumando. Esta modifica el centro de recompensas del cerebro y te brinda placer cuando fumas. Existen determinadas situaciones que pueden hacer que fumes. Además de la nicotina, la rutina de fumar suele ser adictiva. Los fumadores atraviesan una abstinencia si dejan de fumar. Incluso podrían sufrir síntomas físicos como la tristeza, la irritabilidad y la dificultad para dormir. Muchas personas que intentan dejar de fumar sufren recaídas. Incluso si dejas de fumar por unos días o semanas, es muy sencillo que vuelvas a empezar a fumar. No postergues el momento de dejarlo. Muchos adolescentes juran que dejarán de fumar luego de unos años; no obstante, hacerlo es más difícil mientras más fumes.

Knowing the Facts

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¿Cómo curar Una plancha blackstone?

Limpiar y curar la plancha

Limpia la plancha con agua y jabón si es nueva. Elige un aceite rico en ácidos grasos para cubrir la plancha. Enciende los quemadores a temperatura máxima y espera de 10 a 15 minutos. Esparce de 2 a 3 cucharadas de aceite sobre la superficie de la plancha. Limpia los bordes, lados y esquinas de la plancha con aceite. Deja el aceite para cocinar durante aproximadamente 15 a 30 minutos o espera hasta que humee. Apaga la plancha y deja que se enfríe durante 10 minutos. Cubre y calienta la plancha de 1 a 4 veces más o hasta que tenga un color café oscuro. Limpia la superficie de la plancha con aceite de cocina para terminar.

Llena una cubeta de 2 litros (0,53 galones) con agua tibia. Agrega un poco de jabón y luego mezclalo con un palo hasta que quede mezclado de forma uniforme con la solución. Luego, vierte suavemente un pequeño chorrito de agua jabonosa sobre la plancha. Agarra un poco de papel toalla y frota bien el jabón y el agua sobre la superficie. Finalmente, limpia la superficie de la plancha con una toalla de papel limpia hasta que quede seca. Siempre lava una plancha nueva con jabón antes de usarla. Esto para quitar el aceite de cocina que se usó para precurar y evitar daños y óxido durante el traslado. Si vas a curar una plancha antigua, omite este paso; echar jabón a una plancha usada puede dañar realmente la cubierta de la placa de manera permanente. Elige tu aceite favorito de las siguientes opciones altas en grasa: manteca vegetal, aceite vegetal, aceite de lino, aceite de oliva extra virgen y aceite de coco. También puedes usar manteca de cerdo si quieres. Siempre usa aceites con alto contenido de ácidos grasos, indicados en el porcentaje de grasa en la etiqueta de información nutricional, para una unión óptima con la placa de la plancha. Evita los productos con ácidos grasos trans, que se han relacionado con problemas de salud como enfermedad de las arterias coronarias, aumento de peso y disfunción hepática. Localiza el tanque de propano y enciéndelo girando la válvula hacia la izquierda. Ahora, coloca los quemadores a la temperatura máxima posible y espera. Una vez que mires que la parte superior de la plancha se pone café, ¡estás listo para continuar con el siguiente paso! Ponte guantes resistentes al calor por seguridad. Asegúrate de que la plancha esté completamente seca antes de encender los quemadores. Para las planchas que tienen configuraciones de temperaturas específicas, gira la perilla a 177 °C (350 °F). Agregar aceite crea una superficie antiadherente natural y le agrega un poco de sabor a la comida. Vierte tu aceite favorito en la plancha y rocíala uniformemente en la superficie usando una toalla de papel. Usa un par de pinzas para mover la toalla de papel si te das cuenta que tus manos se están calentando. Agáchate y examina la capa de aceite desde un lado para ver si quedó uniforme Asegúrate de no dejar ninguna mancha seca o charcos espesos de aceite. Aplica un poco de aceite a una toalla de papel o usa la misma que usaste para limpiar la superficie. Ahora, úsala para aplicar el aceite a las partes restantes de la plancha que rodean la parte superior. También asegúrate de limpiar los lados que van quedan hacia afuera de la plancha. Después de encender la plancha al máximo, la placa superior se pondrá negra lentamente. Sigue esperando hasta que veas humo comenzando a salir por encima de la parrilla; esto se llama "punto de humeo" y debería suceder después de aproximadamente 30 minutos. Una vez que comience, espera hasta que el humo desaparezca. Una vez que todo el humo haya desaparecido, apaga la plancha. Después de que se haya enfriado, habrás completado una ronda de curación. Desde aquí, continuarás haciéndolo hasta que llegues al nivel adecuado de curación. Sostén la mano aproximadamente a 3 cm (1 pulgada) sobre la plancha para ver si aún está caliente. Vuelve a colocar la plancha al máximo y a calentarla por otros 10 a 30 minutos. Después de eso, esparce otra capa uniforme de aceite en la parte superior y espera a que salga humo de nuevo. Sigue haciéndolo hasta que la parte superior de la plancha se ponga de color café oscuro; aproximadamente de 2 a 3 veces es un estándar. Mezcla los aceites para crear diferentes combinaciones de sabores. Por ejemplo, usa aceite de oliva extra virgen para las dos primeras rondas y completa con aceite de coco para la tercera ronda. El toque final es una limpieza rápida con el aceite de tu elección para evitar óxido, también conocido como corrosión. Antes de guardarlo, vierte un poco de aceite en 2 o 3 toallas de papel y humedece ligeramente la parte superior de la plancha. Asegúrate de esperar hasta que la plancha se haya enfriado antes de humedecerla ligeramente.

Cleaning and Seasoning Your Griddle

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¿Cómo hacer S'mores en un horno?

Utilizar un horno tostador

Pon el horno tostador en un ajuste medio para “tostar”. Rompe algunas galletas graham por la mitad. Coloca una de las mitades de galletas graham sobre la bandeja tostadora. Coloca un malvavisco encima de la galleta graham. Tuesta el s'more. Cubre el s'more con un pedazo de chocolate. Presiona encima la otra mitad de galleta graham. Deja que el s'more repose por un momento antes de comerlo. Terminaste.

Si la bandeja tostadora no está cubierta con papel de aluminio, una buena idea podría ser cubrirla con un poco de este papel. Esto facilitará más la limpieza. La cantidad que rompas dependerá de la cantidad de s'mores que quieres hacer. Una galleta graham será suficiente para hacer un s'more. Deja a un lado el resto de mitades de galletas graham para después. Según el tamaño del horno tostador, tal vez puedas hacer 2 s'mores al mismo tiempo. Solo recuerda dejar un poco de espacio entre cada galleta. Colócalo boca abajo de tal modo que no ruede. Coloca la bandeja en el horno tostador y cierra la puerta. Deja que el s'more se hornee hasta que los malvaviscos tengan un color dorado. Esto tomará casi 4 minutos. Una vez que el malvavisco esté dorado, saca el s'more del horno tostador. Cúbrelo con 2 a 4 pedazos de chocolate para fundir. Presiona la galleta lo suficiente como para sellarla por completo, pero no demasiado al punto de romperla. Después de casi 1 minuto, el chocolate se habrá suavizado y tendrá una consistencia pegajosa. El malvavisco también se habrá enfriado lo suficiente como para comerlo.

Using a Toaster Oven

https://www.wikihow.com/Make-Smores-in-the-Oven

https://es.wikihow.com/hacer-s%27mores-en-un-horno

¿Cómo vestir Para impresionar en una entrevista?

Vístete apropiadamente para la cultura del trabajo

Vístete para un ambiente profesional. Vístete para un ambiente de negocios casual. Vístete para un ambiente casual.

Si te están entrevistando para una carrera en un ambiente profesional, tal como negocios, finanzas, o cualquier cosa en una oficina tradicional, es importante que te veas profesional para que tus empleadores vean que puedes encajar con las personas de su compañía. Si te presentas vestido demasiado casual para el trabajo, resaltarás como un pulgar adolorido y te verás descuidado o darás la impresión de que no sabes cómo seguir instrucciones. Aquí hay algunos consejos: Para hombres, un atuendo profesional incluye un traje color oscuro, camisa de mangas largas, zapatos formales y un portafolio. Para mujeres un atuendo profesional incluye un traje, un traje con falda y pantimedias, y zapatos conservadores. Recuerda como se visten los empleados de la compañía -- y entonces subelo un tono. Es mejor que te veas demasiado vestido a mal vestido. Si estás inseguro sobre como vestir, pregunta a la persona que programó la entrevista. Los negocios informales se definen entre vestimenta profesional y casual, y es importante saber cuáles trabajos requieren una vestimenta de negocios casual. Los trabajos que requieren manejo de equipo especial o que el lugar de trabajo es sucio tienden a aceptar una vestimenta de negocios casual. Estos trabajos incluyen laboratorios, constructoras, o cuidado del césped. Aquí hay algunos consejos para vestirse para un ambiente de negocios casual: Para hombres, pantalones de algodón o caquis y camisetas de algodón de manga larga o suéteres son apropiados. Para mujeres, pantalones de pana o caquis o faldas, suéteres y cardigans son apropiados. Si no estás seguro si debes vestir profesional o casual de negocios, opta por la precaución y vístete profesionalmente. Algunos ambientes de trabajo, tales como los que van iniciando, tienen una vestimenta más informal. Puedes comprobar el ambiente observando el tipo de empresa, o incluso consultar el sitio web de la compañía. Si usas un traje completo para una entrevista en una empresa informal, que se verá aburrido y demasiado estirado para encajar. Aquí hay algunos consejos: Para hombres, un simple par de caquis limpios y una camiseta de manga corta de botones bonita pueden funcionar. Para mujeres, un top bonito y una falda simple serán suficientes. Incluso si la compañía se viste de manera casual, puedes optar por vestimenta casual de negocios para no verte demasiado relajado en la entrevista.

Dress Appropriately for the Work Culture

https://www.wikihow.com/Dress-to-Impress-at-Your-Interview

https://es.wikihow.com/vestir-para-impresionar-en-una-entrevista

¿Cómo espesar Salsa de caramelo?

Agregar espesantes a la salsa de caramelo

Espesa la salsa con almidón de maíz. Agrégale harina a la salsa. Agrega tapioca a la salsa de caramelo.

Por cada 250 ml (1 taza) de salsa de caramelo que quieras espesar, pon 1 cucharada de agua fría en una taza medidora y mezcla lentamente 1 cucharada de maicena. Vierte la mezcla de maicena en la salsa de caramelo y revuelve constantemente. Calienta la salsa a fuego lento hasta que comience a espesar. Luego saca la salsa de la estufa y deja que se enfríe. Si quieres espesarla con harina, comienza llenando una taza medidora con 50 ml (1/4 de taza) de agua fría por cada 250 ml (1 taza) de salsa de caramelo que quieras espesar. Mezcla 2 cucharadas en el agua fría. Luego agrega la mezcla de harina a la salsa. Revuélvela con regularidad hasta que tome una consistencia más espesa. Si quieres un espesante que no altere el color brillante del caramelo, puedes usar harina de tapioca (no uses perlas de tapioca). Solo agrega una pequeña cantidad para espesarla. Comienza con aproximadamente 1 cucharadita y mézclala en la salsa hasta que esté completamente disuelta. Si no se espesa lo suficiente, ponle otra cucharadita de harina de tapioca. Ten en mente que agregar ingredientes que no sean azúcar y leche (y un poco de sal) a la salsa de caramelo podría alterar su sabor ligeramente.

Adding Thickeners to Caramel Sauce

https://www.wikihow.com/Thicken-Caramel-Sauce

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¿Cómo regar Las plantas de interior?

Evaluar tus plantas

Investiga sobre las necesidades específicas de tus plantas. Deja que la planta te indique cuándo regarla. Prueba la tierra con tu dedo. Observa las hojas. Aprende a reconocer el peso de tu planta bien regada.

No todos los tipos de plantas de interior tienen las mismas necesidades de riego, por lo tanto, debes informarte respecto a las plantas que tienes o piensas comprar. No asumas que cada planta necesita 1 litro (1 cuarto de galón) de agua cada 2 días, puesto que todas tus plantas no se desarrollarán de esa manera. Algunas prefieren tener su tierra muy seca casi todo el tiempo, mientras que otras la necesitan húmeda. Algunas necesitan que la tierra esté seca entre cada riego. Aunque tal vez sea más fácil regar siguiendo una rutina que tú mismo has establecido, tus plantas no crecerán bien si las riegas de este modo. Así que, en vez de regarlas cada dos días, hazte una idea de con qué frecuencia necesitan agua tus plantas. Verifica la tierra de forma constante, aprende a reconocer con qué frecuencia tiende a secarse y riega según dicha frecuencia. Incluso las plantas de interior suelen tener un periodo de inactividad en invierno, así que lo más probable es que no necesiten agua tan seguido durante este periodo. En cuanto al momento del día para regar, la mañana es un buen momento porque le permite a la planta secarse un poco antes de la llegada de las temperaturas más frías en la noche. Mete un dedo en la tierra hasta tu primer nudillo y nota si la tierra está lo suficientemente húmeda. Si tu dedo no puede atravesar la tierra, es seguro que necesita riego. Si llegas a 2,5 cm (1 pulgada) de profundidad, pero tu dedo sale totalmente seco, es probable que necesite agua. Si los 2,5 cm (1 pulgada) de la parte superior se sienten muy húmedos y parte de la tierra se pega a tu dedo, significa que tiene suficiente agua. Nuevamente, recuerda que esta prueba no es una garantía para todas las plantas. Pero en general si la porción superior de la tierra está seca, la planta puede utilizar un poco más de agua. Puedes comprar un medidor de humedad (higrómetro) que se inserta en la tierra y te indica en qué momento necesita agua la planta. Esto te será muy útil y evitarás hacer suposiciones. Estas son un buen indicador de la falta o el exceso de riego. Si las hojas se ven caídas, esto suele significar que la planta necesita agua. Si están marrones, secas o algunas se han caído, esto normalmente indica que la planta necesita riego. Estos signos significan que algo está muy mal. No esperes hasta que la planta los desarrolle antes de regarla. Si planta está seca, riégala lentamente. Si le das mucha agua, podrías matarla. Los mismos signos a veces indican que has regado en exceso la planta, así que guíate de ellos junto con la verificación de la humedad de la tierra. Si sabes que acabas de regarla ese día, dale a la planta tiempo de absorber y usar esa agua antes de volver a regarla. Otra forma de verificar si tu planta tiene suficiente agua es levantarla justo después de regarla y notar lo pesada que se siente. Levántala de forma periódica y cuando no la sientas lo suficientemente pesada, sabrás que necesita agua. Se trata más de un arte que de una ciencia, pero puede ser un buen truco para dominar. Esta prueba solo es buena para las plantas lo bastante ligeras para levantarlas y si tienes la fuerza para hacerlo. No vale la pena esforzarte solo para verificar su peso.

Monitoring Your Plants

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¿Cómo deshabilitar Una vpn en android?

Utilizar los Ajustes de Android

Abre los Ajustes de Android {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/6\/68\/Android7settings.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/6\/68\/Android7settings.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Toca Redes e internet. Toca VPN. Toca el ícono de ajustes a lado de la VPN. Desliza el interruptor de la VPN a la posición de Apagado {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/d\/d5\/Android7switchoff.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/d\/d5\/Android7switchoff.png","smallWidth":460,"smallHeight":394,"bigWidth":760,"bigHeight":651.4285714285714,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}.

Normalmente los encontrarás en el cajón de aplicaciones. También podrían estar en la esquina superior derecha del panel de notificaciones. En algunas versiones de Android, quizá tengas que tocar ⋯ Más debajo del encabezado “Conexiones inalámbricas” en su lugar. Este puede ser un ícono de tres puntos o de un engrane, dependiendo del dispositivo Android. Esto desconectará el equipo de la VPN. Para quitar de manera permanente la VPN del dispositivo Android, selecciona Olvidar VPN.

Using your Android’s Settings

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¿Cómo tratar Un estilo bob?

Alisar tu estilo bob

Enchufa tu plancha para el cabello y enciéndela para precalentarla. Asegúrate de que tu cabello esté seco. Separa una sección de cabello de 2,5 cm (1 pulgada) con los dedos.

Si bien la configuración de temperatura queda a tu discreción, un rango regular de temperatura para una plancha es de entre 175 y 190 °C (350 a 370 °F). Deja que la plancha se precaliente en tanto llevas a cabo los siguientes pasos para prepararte. No debes tratar de alisarte el cabello en tanto aún esté mojado, ya que en realidad no estará liso al secarse. En caso de que tu cabello de por sí no esté seco, sécalo muy bien con la secadora. Despeja los cabellos aislados o los nudos de forma que la plancha para el cabello se mueva de manera limpia sobre la sección de cabello. No olvides rociarte protector térmico en el cabello, en caso de que quieras aplicártelo sección por sección conforme vayas trabajando.

Straightening Your Bob

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¿Cómo cuidarte La barba?

Dejando crecer tu barba

Come una dieta saludable. No sucumbas a la comezón. Déjala crecer.

Una dieta saludable generalmente promueve una piel y un cabello saludables y esto incluye tu barba. A medida que el cabello pasa de ser una barba incipiente a una hecha y derecha, es probable que tengas varias semanas de comezón. La comezón es desagradable, pero no desesperes porque desaparecerá. ¡Debes perseverar! También puedes comprar una loción acondicionadora adaptada para ayudar a aliviar la comezón de la barba durante su periodo incómodo. Lo mejor que puedes hacer para lograr una barba con mucho cuerpo es dejarla crecer. Tal vez signifique tener una apariencia de un hombre salvaje por varias semanas, pero intentar recortar o darle forma a una barba demasiado pronto puede dar como resultado áreas delgadas o irregulares que pueden retrasarte un mes o más. Ya que las barbas definitivamente no crecen al mismo ritmo, es difícil fijar un periodo de tiempo para esto, pero debes esperar hasta que tengas un crecimiento de 2,5 o 3,8 cm (1 o 1,5 pulgadas) antes de recortarla o darle forma.

Growing Your Beard

https://www.wikihow.com/Manage-Your-Beard

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¿Cómo fingir Síntomas de estar enfermo?

Finge una fiebre

Haz que tu cara se vea acalorada y sudorosa. Cúbrete con muchas capas de mantas y edredones. Manipula el termómetro.

La fiebre es un síntoma clásico para fingir, ya que implica que tienes algo contagioso y el tratamiento recomendado es quedarse en la cama. Quienes tienen fiebre, normalmente tienen la cara y la frente calientes, aunque sienten frío. Hay varias formas de dar a tu cara una apariencia febril: Toma una ducha caliente sin mojarte el pelo. Expón tu rostro al aire caliente de un secador de cabello. Ponte agua en la cara para que parezca sudorosa. Calienta tu cara durante unos minutos con una almohadilla eléctrica o una botella con agua caliente cuando nadie te vea. Restriega tu rostro vigorosamente con tus manos. Túmbate de espaldas en la cama con la cabeza colgando por un lateral, para que toda la sangre fluya a ella. Esto te hará sudar, y los demás pensarán que tienes mucho frío. Finge sentir escalofríos, sin importar cuánto te abrigues. El sudor frío es un síntoma inequívoco de resfriado y fiebre. Si tus padres o tu enfermera te dejan solo con un termómetro en la boca, hay algunas cosas que puedes hacer para elevar la temperatura artificialmente. Solo asegúrate de no elevarla demasiado; esto dejaría tu engaño al descubierto o provocaría que te llevaran con el doctor inmediatamente para tratar tu peligrosa fiebre alta. Bebe agua muy caliente antes de ponerte el termómetro en la boca. Toca con el termómetro una bombilla encendida por unos segundos. Sacude el termómetro vigorosamente tomándolo por la ampolla de mercurio para que el metal líquido suba por la escala. Por supuesto, esto no funciona con termómetros digitales.

Fake a Fever

https://www.wikihow.com/Fake-Symptoms-of-Being-Sick

https://es.wikihow.com/fingir-s%C3%ADntomas-de-estar-enfermo

¿Cómo poner Una canción como tono de llamada en tu iphone?

Crear el tono de llamada

Abre iTunes. Asegúrate de que la canción esté en iTunes. Encuentra la sección de la canción que quieras usar. Abre el menú de información de la canción. Haz clic en la pestaña Opciones. Revisa las casillas de “inicio” y “final”. Ingresa el tiempo de inicio y final. Haz clic en Aceptar. Crea una versión AAC de la canción. Abre la ubicación del archivo AAC. Convierte el archivo AAC en un archivo M4R.

El icono de la aplicación se parece a una nota musical multicolor (♫) sobre un fondo blanco. Si te pide que actualices iTunes, primero haz clic en Descargar iTunes y espera a que la actualización termine de instalarse. Tendrás que reiniciar la computadora después de esto. Si ya tienes el tono de llamada en tu iPhone, salta hacia la parte de configuración. Tendrás que usar iTunes para recortar la canción que quieras usar como tono de llamada. Puedes agregar la canción a iTunes haciendo doble clic en el archivo si este es el reproductor de música predeterminado de tu computadora. Si iTunes no es el reproductor de música predeterminado de la computadora, puedes agregar la canción haciendo clic en la pestaña Archivo, luego en Agregar archivo a la biblioteca... en el menú desplegable y haciendo doble clic en el archivo de música que quieras usar. Haz doble clic en la canción en iTunes para reproducirla, escucha hasta llegar al inicio de la sección que quieras usar como tono de llamada y apunta el tiempo de inicio, luego escucha hasta llegar a 40 segundos antes de apuntar el tiempo final. Puedes ver el sello de tiempo para la canción en la parte superior de la ventana de iTunes al reproducir una canción. Los tonos de llamada no pueden durar más de 40 segundos. Haz clic en la canción para seleccionarla, luego en Edición (Windows) o Archivo (Mac) y finalmente en Información de la canción (Windows) u Obtener información (Mac) en el menú desplegable. Se abrirá una ventana. También puedes hacer clic derecho en la canción y hacer clic en Información de la canción (Windows) u Obtener información (Mac) en el menú desplegable que aparezca. Se encuentra en la parte superior de la ventana del menú de información. Ambos se encuentran cerca de la parte superior de la ventana, justo debajo de la sección “tipo de soporte”. Esto colocará vistos en las casillas respectivas, permitiéndote cambiar el tiempo de inicio y final para la canción. En la casilla de texto “inicio”, ingresa el tiempo en la canción en donde quieras que el tono de llamada empiece, luego haz lo mismo con el punto en el que quieras que se detenga en la casilla “final”. Se encuentra en la parte inferior de la ventana. Esto guardará los cambios de la canción y cerrará el menú de información. Asegúrate de que la canción esté seleccionada haciéndole clic, luego haz clic en Archivo, selecciona Convertir en el menú desplegable y haz clic en Crear versión AAC en el menú emergente. Una nueva versión de la canción que será del largo del tono de llamada aparecerá debajo de la canción original en iTunes. Por ejemplo, si el segmento del tono de llamada seleccionado tiene 36 segundos, la nueva canción tendrá “0:36” al lado en lugar de la duración completa. Si no ves la opción Crear versión AAC, actívala haciendo clic en la pestaña Edición (Windows) o iTunes (Mac), haciendo clic en Preferencias..., luego en Ajustes de importación, haciendo clic en el cuadro desplegable de “Importar usando” y finalmente en Codificador AAC en el menú desplegable. Selecciona la versión AAC de la canción, luego haz clic en Archivo y haz clic en Mostrar en el Explorador de Windows (Windows) o Mostrar en Finder (Mac) en el menú desplegable. Esto abrirá la ubicación del archivo en tu computadora. este proceso variará dependiendo de si utilizas una computadora con Windows o una Mac: Windows: haz clic en la pestaña Visualización → marca la casilla “Extensiones de nombre de archivo” → haz clic en la versión “.m4a” de la canción para seleccionarla → haz clic en la pestaña Inicio → haz clic en Cambiar nombre → reemplaza m4a por m4r al final del nombre de la canción y presiona Intro → haz clic en Aceptar cuando se te indique. Mac: selecciona la versión AAC de la canción (la versión m4a) → haz clic en el elemento de menú Archivo → haz clic en Obtener información en el menú desplegable → convierte m4a a m4r en la sección "Nombre y extensión” y presiona Intro → haz clic en Usar m4r cuando se te indique.

Creating the Ringtone

https://www.wikihow.com/Set-a-Song-As-Your-Ringtone-on-iPhone

https://es.wikihow.com/poner-una-canci%C3%B3n-como-tono-de-llamada-en-tu-iPhone

¿Cómo reconocer Y tratar la fiebre del dengue?

Diagnosticar la fiebre del dengue

Acude a tu doctor. Toma en cuenta las limitaciones geográficas de la fiebre del dengue. Toma en cuenta las áreas vulnerables de los Estados Unidos. Piensa en tu viaje más reciente. Reconoce al mosquito.

Si tienes síntomas compatibles con la fiebre del dengue, acude a tu doctor cuanto antes para determinar el diagnóstico. Las pruebas sanguíneas pueden ayudar a tu doctor a determinar si has estado expuesto a la fiebre del dengue. El doctor te hará un análisis de la sangre para identificar la presencia de anticuerpos contra la fiebre del dengue. Toma varias semanas obtener los resultados completos de las pruebas sanguíneas. Se pueden revisar los cambios en el conteo de plaquetas para verificar el diagnóstico. Las personas infectadas con la fiebre del dengue tienen un conteo de plaquetas inferior a lo normal. Una prueba adicional llamada "prueba del torniquete" puede ayudar con el diagnóstico, pues le informa al médico la condición de los capilares. Esta prueba no es concluyente, pero se puede usar para ayudar con el diagnóstico. Hay un estudio en marcha para desarrollar nuevas pruebas que confirmen el diagnóstico de la fiebre del dengue, incluyendo algunas que son pruebas en el punto de atención. Las pruebas en el punto de atención se pueden realizar en el consultorio del doctor o en un hospital. Estas proveen información rápida de la infección. Los signos y síntomas suelen ser suficientes para que el doctor determine si uno está infectado con la fiebre del dengue, inicie el tratamiento de apoyo y supervise su progreso. Si bien la fiebre del dengue es un problema global, hay áreas en las que la infección es más prevalente y lugares en los que nunca se ha reportado. Las áreas del mundo en las que se está más expuesto a la picadura de un mosquito portador de la fiebre del dengue incluyen locaciones tropicales como Puerto Rico, Latinoamérica, México, Honduras, el sudeste de Asia y las islas del Pacífico. La Organización Mundial de la Salud también identifica otras áreas que tienen casos reportados frecuentemente, las cuales incluyen algunas áreas de África, Sudamérica, Australia, los países del Mediterráneo Oriental y las locaciones isleñas del Pacífico Occidental. Se han reportado casos recientes en Europa, Francia, Croacia, las islas de Madeira en Portugal, China, Singapur, Costa Rica y Japón. En 2013, se reportaron varios casos en Florida. Un reporte reciente, publicado en julio de 2015, indica que no se reportaron casos de la fiebre del dengue en Florida durante ese mismo año. Se han reportado casos de la fiebre del dengue en 10 condados de California durante los últimos 2 años. Hasta julio del 2015, se han reportado varios casos nuevos en Texas, a lo largo de la frontera con México. A la fecha, los casos reportados en los Estados Unidos se han limitado a Florida, California y, ahora, Texas. No se ha reportado la fiebre del dengue en ninguna otra área de los Estados Unidos. Si crees que tienes la fiebre del dengue, piensa en las áreas que has visitado en las últimas 2 semanas o el área en la que vives. Si vives en los Estados Unidos, es poco probable que tus síntomas sean de la fiebre del dengue (a menos que vivas en California, Texas o Florida, que hayas visitado esos estados en las últimas semanas o hayas viajado a una de las áreas del mundo que se sabe que tienen mosquitos portadores de la fiebre del dengue). Los mosquitos portadores de la fiebre del dengue tienen características únicas. El mosquito Aedes aegypti es pequeño, de color oscuro y tiene franjas blancas en sus patas. También tiene un patrón blanco plateado en el cuerpo que se asemeja a la forma de un instrumento musical llamado "lira". Quizás recuerdes que te haya picado un mosquito. Si puedes recordar el aspecto del mosquito, entonces esa información puede ser útil para confirmar tu diagnóstico.

Diagnosing Dengue Fever

https://www.wikihow.com/Recognize-and-Treat-Dengue-Fever

https://es.wikihow.com/reconocer-y-tratar-la-fiebre-del-dengue

¿Cómo elegir El color de sombra de ojos?

Elegir según el color de tus ojos

Elige tonos claros si tienes los ojos azules. Usa tonos ahumados si tienes los ojos grises. Trata de usar colores tenues si tienes los ojos verdes. Experimenta con los colores metálicos si tienes los ojos de color avellana. Usa colores contrastantes si tienes los ojos marrones.

Los tonos oscuros desviarán la atención de tus ojos en lugar de acentuarlos. Los tonos neutros como el coral, el champán o el marrón grisáceo te quedarán mejor. Para aplicarte la sombra, usa un tono champán sobre el párpado y un marrón complementario en el pliegue. Termina con un delineador negro para acentuar tus ojos claros. Los ojos grises son parecidos a los ojos de color avellana, pero en lugar de contener matices marrones, dorados y verdes, reflejan matices azules, grises y verdes. Los tonos ahumados, como el gris brumoso o el azul plateado resaltarán el color gris natural del ojo en lugar de cambiarlo. Usa también un delineador más oscuro, como negro o marrón oscuro, para dirigir más la atención al gris. Por lo general, los ojos verdes sobresalen por sí mismos, así que los colores tenues dirigirán la atención a su brillo natural. Algunos colores, como el marrón y el ciruela o el púrpura desteñido, les darán mayor vitalidad a los ojos verdes. Aplícate un rosa pálido en el párpado y un púrpura oscuro en el pliegue. Difumina ambos para crear un degradado y termina con un delineador color ciruela para realzar el color verde de los ojos. Al igual que sucede con los ojos grises, los ojos de color avellana podrían cambiar según el color de la sombra que uses. Sin embargo, para que mantengan su color natural, es mejor que uses tonos bronce, dorados o rosas profundos, como un rosa desteñido. Aplícate un beige neutro en los párpados y un verde metálico en el pliegue para acentuar la mezcla de matices sin cambiarlos. Casi todo queda bien con los ojos marrones, pero los colores opuestos en el círculo cromático, como el púrpura o el verde azulado, profundizarán mucho el marrón de los ojos. De igual forma, te quedarán bien algunos colores como el salmón, el dorado cobrizo o el marrón rojizo. Si tienes los ojos de color marrón claro, elige tonos más neutros, como un rosa claro en el párpado y un marrón rojizo en el pliegue.

Choosing by Eye Color

https://www.wikihow.com/Choose-Eyeshadow-Color

https://es.wikihow.com/elegir-el-color-de-sombra-de-ojos

¿Cómo limpiar Una lavadora de forma natural?

Fregar una lavadora de carga superior

Coloca la lavadora en el ciclo más largo y caliente. Vierte una taza (220 g) de bicarbonato de sodio en el agua. Agita el agua y déjala en remojo durante una hora. Cierra la máquina y deja que el ciclo se complete.

Gira los diales al tamaño de carga más grande para llenar completamente la lavadora. Usa el ciclo "intensivo", si es que no puedes ajustar manualmente la cantidad de tiempo de funcionamiento de la lavadora. Ajusta la perilla de temperatura a la configuración de lavado más caliente, presiona el botón de encendido para que el tambor comience a llenarse de agua, y mantén la tapa abierta. Si la máquina tiene un ciclo de "limpieza de tambor", usa ese ajuste en cambio. Añade el bicarbonato de sodio mientras el agua llena el tambor, para que se mezcle en toda la lavadora. El bicarbonato de sodio reaccionará con el vinagre para levantar cualquier residuo y limpiar el interior de la lavadora. Ten una caja de bicarbonato de sodio en el cuarto de lavado, separada del bicarbonato de sodio que usas para cocinar. De esa manera, podrás hacer la solución cuando la necesites. Cierra la tapa de la lavadora durante un minuto para que el ciclo pueda comenzar. Esto mezclará el bicarbonato de sodio, el vinagre y el agua más a fondo, y hará que la solución de limpieza se extienda por todo el tambor. Después de un minuto, levanta la tapa para detener el ciclo. Algunas lavadoras cierran la tapa una vez que el ciclo ha comenzado. Pulsa el botón de alto o pausa para desbloquear y abrir la tapa. Cierra la tapa y presiona el botón de inicio de la lavadora, si es que el ciclo no se reanuda inmediatamente. Espera hasta que el ciclo termine completamente y el tambor drene la solución. Limpia los lados y la parte superior de la lavadora, con un paño húmedo, mientras el ciclo está en marcha, para hacer el mejor uso del tiempo.

Scrubbing a Top-Load Machine

https://www.wikihow.com/Clean-a-Washing-Machine-Naturally

https://es.wikihow.com/limpiar-una-lavadora-de-forma-natural

¿Cómo lidiar Con personas fastidiosas?

Evitar el conflicto

Establece límites. Piensa positivo. Aléjate de la otra persona.

Si en ocasiones te resulta difícil estar cerca de una persona fastidiosa, es posible que tengas que establecer los límites necesarios para no involucrarte sentimentalmente con ella. Este es un importante mecanismo de afrontamiento que te permitirá evitar situaciones conflictivas con esta persona. Intenta limitar la cantidad de tiempo que pasas con ella; háblale en el trabajo en la mañana, en la hora del almuerzo o responde sus mensajes cuando tengas tiempo libre, en lugar de hacerlo de inmediato. También puedes intentar conservar la calma y tener la cabeza fría cuando hablas con ella en reuniones o situaciones sociales, cuando no puedas evitarlas. De esta forma, establecerás límites personales para lidiar con la naturaleza irritante de la otra persona. Por ejemplo, si la persona comienza a hablar muy fuerte durante una reunión familiar, intenta abstraerte al pensar en otra cosa para bloquear su voz y conservar la calma. Cuando estés cerca de ella, intenta concentrarte en los aspectos positivos de tu vida y no permitas que su humor afecte el tuyo. En lugar de enojarte o molestarte, intenta mantener una postura positiva y proactiva para que la otra persona tenga que pensar dos veces antes de molestarte nuevamente. Puedes utilizar un lenguaje corporal abierto para mostrar que estás bien; haz contacto visual con la otra persona y asiente con la cabeza para demostrarle que no estás molesto, además de mantener los brazos relajados y descruzados. Evita hacer comentarios pasivos agresivos o responder con frases indirectas. En cambio, prueba decir algo simple y educado como: “Gracias por comentármelo” o “¡qué bueno!”. Si no soportas estar cerca de ella a pesar de intentar conservar el optimismo, es posible que tengas que evitarla por completo. Conserva tu distancia y busca la manera de evitar compartir tiempo con ella. A veces, la distancia es la mejor manera de lidiar con estas situaciones. Puedes mantener la distancia por un tiempo específico para tener un espacio para ti mismo. Quizás debas faltar a una reunión familiar para tomarte un pequeño descanso de la otra persona o tengas que escoger distintos proyectos en el trabajo para no cruzarte con ella.

Avoiding Conflict

https://www.wikihow.com/Cope-With-Annoying-People

https://es.wikihow.com/lidiar-con-personas-fastidiosas

¿Cómo saber La temperatura del agua sin un termómetro?

Determinar si el agua está fría

Observa la condensación en el contenedor de agua. Observa cuándo el hielo se comience a formar. Revisa si el agua está congelada.

Si el agua está en un contenedor de vidrio o metal (como los termos o las cacerolas) y observas que la condensación comienza a formarse, es porque el agua está más fría que el aire ambiental. Básicamente, la condensación se formará más rápido cuando el agua sea mucho más fría que la temperatura del aire. Si observas que la condensación se forma fuera del contenedor de vidrio en 2 o 3 minutos, es porque el agua está muy fría. Si el agua en cuestión está muy fría y comienza a congelarse, observarás que una capa pequeña de hielo empieza a formarse por los bordes. El agua que comienza a congelarse estará alrededor de 0 °C (32 °F). Sin embargo, es posible que aún sea unos grados más tibia debido a que está en el rango de 1 a 2 °C (33 a 35 °F). Si observas un recipiente lleno de agua en tu congelador, por ejemplo, observarás que una capa de hielo comienza a formarse en los bordes del recipiente. Este paso es muy fácil y puedes hacerlo con un solo vistazo. Si el agua está congelada (hielo sólido), la temperatura es de 0 °C (32 °F) o más baja.

Determining if Water is Cold

https://www.wikihow.com/Check-Water-Temperature-Without-a-Thermometer

https://es.wikihow.com/saber-la-temperatura-del-agua-sin-un-term%C3%B3metro

¿Cómo programar ?

Método 3 de 3: elige tus lenguajes de programación

Considera como opción C, C++, C# y otros lenguajes relacionados. Prueba Java o JavaScript. Considera Python. Prueba el PHP. Considera también otros lenguajes.

Estos lenguajes de programación son principalmente utilizados para crear software de computadoras. C es uno de los lenguajes más básicos y es un buen punto de partida para cuando comienzas a programar. C++ es relativamente fácil y comúnmente utilizado pero en gran parte está siendo desplazado por C#. Java es utilizado en programas de computadoras pero su uso se ha extendido principalmente a complementos de internet y pantallas. Javascript es frecuentemente usado en la programación de juegos para plataformas móviles y computadoras. Ambos son muy comúnmente utilizados y parecen fortalecerse, por lo tanto, son buenos lenguajes para aprender, si quieres trabajar en estas industrias. Python es un lenguaje de programación muy potente que se puede utilizar en todo tipo de contextos, desde web hasta software. Si quieres conseguir un trabajo como programador, este sería un lenguaje muy importante que deberías aprender. Python fue diseñado para ser fácil de usar y para algunas personas es mucho más fácil de aprender que otros lenguajes. El lenguaje PHP se utiliza con frecuencia para programación basada en web. Es un lenguaje simple y se utiliza generalmente para recolectar datos o generar contenido. Si solo quieres hacer cosas en internet, PHP puede ser un buen lenguaje para aprender. Es útil especialmente para los hackers, ya que muchas vulnerabilidades de sitios web se acceden a través de PHP. Hay demasiados lenguajes como para listarlos aquí, pero deberías buscar entre todas las opciones. Si quieres aprender a programar para conseguir un empleo como programador, deberías decidir el tipo de trabajo que quieres hacer y buscar algo relacionado a él. Observa cuáles son los lenguajes más comúnmente solicitados en las publicidades y trata de aprender esos lenguajes. Probablemente aprenderás más de un lenguaje si quieres dedicarte seriamente a la programación.

Choosing Your Programming Languages

https://www.wikihow.com/Program

https://es.wikihow.com/programar

¿Cómo cuidar De tu bigote?

Darle forma a tu bigote con tijeras

Usa tijeras para corte de pelo o para acicalamiento. Peina tu bigote sobre tu labio superior. Sostén el peine en su lugar y recorta cualquier vello que caiga debajo de tu labio. Trabaja desde el centro de tu bigote hacia afuera. Inspecciona tu trabajo.

Las tijeras diseñadas específicamente para recortar cabello te darán mejores resultados. Evita usar tijeras normales o quizás no logres un corte uniforme. Para mantener un bigote desarrollado limpio y ordenado, puedes usar las tijeras para cuidar los detalles más finos en lugar de cortar todo indiscriminadamente. Para este método, peina los vellos hacia abajo de manera que queden colgando sobre tu labio. Podrás ver de inmediato cuánto necesitas quitar. Recuerda secar el bigote para obtener una sensación de longitud más precisa. Usa los dientes del peine para juntar los vellos a la longitud deseada. Luego, corta todo lo que se extienda más allá de ellos, ajustando el peine según sea necesario. Usa la cuchilla inferior para levantar suavemente los vellos de la piel y evitar cortarte. Trabaja despacio y con cuidado: cometer un error puede obligarte a cortar el bigote más corto para corregir el desajuste. Es posible que tus tijeras no sean lo suficientemente largas para cortar cada vello a la vez. Para garantizar una longitud uniforme, procede una sección a la vez, comenzando con el surco labial y moviéndote hacia las orillas. Asegúrate de cortar los vellos en el mismo punto a lo largo. Usa la sección anterior que cortaste como guía para que la siguiente sección sea uniforme. Comprueba cada corte antes de que lo hagas. Una vez que lo cortaste, no podrás ponerlo de regreso. Para bigotes más largos, recortar la sección media ligeramente más corta que los lados puede crear la apariencia de forma y cuerpo. Revisa el bigote de arriba a abajo y céntrate en cualquier exceso de crecimiento que hayas perdido la primera vez. Una vez que lo hiciste, explora el perímetro exterior de tu labio para ver si hay vellos sueltos. Estos también pueden arreglarse con las tijeras, aunque las pinzas o una navaja de mano eliminarán los vellos en la raíz o cerca de ella, haciéndolos desaparecer para siempre. Gira e inclina la cabeza para ver mejor tu bigote desde todos los ángulos. Uno o dos vellos pueden pasar inadvertidos a cierta distancia, pero serán evidentes una vez que te encuentres cara a cara con alguien.

Shaping Your Moustache with Scissors

https://www.wikihow.com/Groom-a-Moustache

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¿Cómo combatir La postergación?

Mantener expectativas razonables

Sal para hacer ejercicios leves. No seas duro contigo si postergas. No prolongues el trabajo hasta que quede perfecto. Reflexiona. Ten en cuenta que podría haber un motivo médico para postergar.

Puedes deprimirte al estar dentro de casa todo el día preocupándote por todo el trabajo que tienes que hacer. A pesar de que pueda parecer contraproducente, sal y da una caminata corta de 5 a 10 minutos para tomar aire fresco. Esto te puede ayudar a centrarte nuevamente y combatir la postergación. Sin embargo, deberás retomar el trabajo cuando entres. Sé amable contigo cuando postergues. Piensa cómo tratarías a alguien que tenga dificultades para completar su trabajo. Es probable que seas amable y trates de hablarle con amabilidad sobre cómo completar sus tareas. Haz lo mismo contigo. No te atormentes por postergar. Tan solo acepta que has postergado tu trabajo hasta este punto y empieza de nuevo. Nuestra obsesión con la perfección puede hacer que posterguemos de manera indirecta. En ocasiones, nos sentaremos y nos esforzaremos en el proyecto solo para seguir revisándolo y arreglándolo hasta que pase la fecha de entrega. Acepta que solo tienes que hacer tu mejor esfuerzo y entregar tu trabajo. No postergues la presentación del trabajo porque crees que quizás no está perfecto. Es probable que no sea perfecto, pero puede ser grandioso y listo para presentar sin ser perfecto. Trata de identificar la importancia de la tarea en cuestión y determina las consecuencias que sufrirás si no la completas. ¿Recibirás una revisión negativa en el trabajo por no completar un informe o una mala calificación por no escribir tu ensayo de investigación? Considera de forma objetiva y realista qué ocurrirá si sigues postergando. A veces esta reflexión pequeña puede ser de utilidad para empezar un proyecto. Es importante que, cuando lo hagas, seas objetivo sobre los posibles resultados. Si el resultado no es muy negativo, podrías postergar este proyecto o tarea para hacer un trabajo más apremiante. Por último, si tu hábito de postergar es muy malo y va acompañado de otros síntomas, como la tristeza o la hiperactividad, podrías beneficiarte al conversar con un doctor. El TDAH, la depresión y los trastornos de la tiroides son algunos de los diversos problemas de salud que pueden afectar tu capacidad para concentrarte y ser productivo.

Maintaining Reasonable Expectations

https://www.wikihow.com/Fight-Procrastination

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¿Cómo recortar Un agujero en un objeto con adobe illustrator?

Crea un círculo

Abre Adobe Illustrator. Crea un nuevo documento. Selecciona la herramienta "Elipse" en la barra de herramientas del documento nuevo. Arrastra el cursor y mantén presionada la tecla Shift para crear un círculo perfecto.

Puedes usar cualquier versión. Espera hasta que se abra el programa. Simplemente presiona Ctrl + N. Aparecerá una ventana que dice "Nuevo documento". Solo ingresa el tamaño que deseas y haz clic en "Aceptar". Está ubicada en la parte izquierda de la pantalla.

Create a Circle

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¿Cómo tomar Omega xl?

Tomar Omega XL

Revisa la fecha de expiración antes de tomar el Omega XL. Toma 2 cápsulas cada día si pesas más de 45 kilos (99 libras). Traga las cápsulas con abundante agua. Toma la dosis que te has saltado tan pronto como te acuerdes de hacerlo, a menos que sea la hora de la siguiente. Guarda el Omega XL a temperatura ambiente y lejos de niños y mascotas.

Asegúrate de que la fecha de expiración de las cápsulas de Omega XL no haya pasado antes de tomarlas. Los aceites de las cápsulas empiezan a descomponerse aproximadamente 2 años después de que se hayan fabricado, lo cual las hace menos efectivas. Tira las cápsulas que hayan expirado. Si pesas menos que dicha cifra, solo toma una cápsula por día. No tomes más de 2 cápsulas. El Omega XL es seguro tanto para adultos como para niños en tanto no se excedan las dosis recomendadas. Si tienes un estómago sensible, asegúrate de tomar cada cápsula con comida. Toma las cápsulas de Omega XL con un vaso de agua para asegurarte de que desciendan apropiadamente. Si no puedes tragar cápsulas de Omega XL, usa un alfiler esterilizado para perforarlas y verter el aceite en un alimento suave, como pudín, puré de manzana o yogur para comer. El suplemento seguirá siendo efectivo si lo mezclas con comida. Si te has olvidado de tomar las cápsulas de Omega XL a la hora prevista, tómalas tan pronto como te acuerdes. Si es la hora de la siguiente dosis, omite la que te has saltado. Toma la siguiente dosis y sigue tomando las cápsulas como siempre. No tomes una dosis doble para compensar la que te has saltado. Guarda las cápsulas de Omega XL en un contenedor a prueba de niños, fuera de la vista y el alcance de niños y mascotas. Debes guardar las cápsulas a temperatura ambiente. No congeles las cápsulas de Omega XL ni las expongas al calor. El calor o el frío extremo puede hacer que las cápsulas se derritan o se rompan.

Taking Omega XL

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¿Cómo alejar A los coyotes?

Confundir a los coyotes

Haz mucho ruido. Rocía agua a los coyotes. Utiliza productos disuasivos letales si es necesario.

Si realmente ves coyotes en tu propiedad, empieza de inmediato a hacer ruido. Si gritas, vociferas y aplaudes, los asustarás. También puedes hacer un agitador al llenar una lata o botella con monedas, frijoles y otros objetos que puedan hacer ruido. Conecta boquillas de alta potencia y que disparen agua a larga distancia en las mangueras de tu jardín. Si ves coyotes a lo lejos, enciende la manguera y haz que lancen agua. No dañarás a los animales, pero harás que busquen otro lugar para pasar el rato. En algunos casos, tal vez puedas disparar o matar a los coyotes. No obstante, el uso de productos disuasivos letales podría estar o no permitido legalmente en tu zona. Consulta con la oficina local de manejo de la caza o con la agencia de extensión del condado para conocer más detalles. Puedes utilizar pistolas de bolas de pintura como alternativa a las armas letales. Las pistolas de agua de alta potencia llenas de vinagre también las puedes utilizar para alejar a los coyotes.

Hazing Coyotes

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¿Cómo reportar Un accidente a la compañía de seguros?

Reportar el accidente a la compañía de seguros del otro conductor

Revisa el informe policial y tu póliza de seguro. Comunícate con la compañía de seguros del otro conductor. Proporciona detalles sobre el conductor asegurado. Proporciona una descripción general del accidente. Deja que la compañía de seguros inspeccione tu vehículo. Colabora con la investigación de la compañía de seguros.

Si el oficial en el lugar del accidente determina que el otro conductor es el culpable, es probable que tengas que reportar el accidente a su compañía de seguros. Este también puede ser el caso si solo cuentas con un seguro de responsabilidad civil. Muchos estados presentan leyes de derecho comparado que distribuyen la culpa entre ambos conductores en un accidente automovilístico. Si este es el caso en tu estado, es probable que el otro conductor no tenga el 100 % de la responsabilidad. Por ejemplo, el oficial puede determinar que el otro conductor tiene un 80 % y tú un 20 %. La compañía de seguros del otro conductor solo responderá por el 80 % de tus daños. Por lo tanto, si cuentas con un seguro contra daños materiales, tu compañía de seguros solo cubrirá los daños que no cubrió el seguro del otro conductor. Si el automóvil está financiado, es probable que tengas que llevar la cobertura contra daños materiales. Utiliza la información que recibiste del otro conductor y contacta a su compañía de seguros. Si no cuentas con la información de contacto, puedes buscar la página web de la compañía de seguros para conseguir esta información. Busca un número para reclamos de seguro a terceros. Es probable que este sea un número diferente al que el titular de una póliza llamaría para reportar un accidente. Al hablar con el perito de la compañía de seguros del otro conductor, este va a necesitar información suficiente para identificar de manera adecuada al titular de la póliza de seguro. Debes conseguir los datos del otro conductor en el lugar del accidente. Si no pudiste hacerlo, debes incluir este detalle en el informe policial. Es probable que el perito de seguros formule preguntas respecto al accidente. Debes ser lo más neutral posible y ceñirte a los hechos. Evita las especulaciones y no insultes al otro conductor. Debes responder todas las preguntas que se te hagan, pero no brindes detalles que no te hayan pedido, ya que podrías decir algo que los haga rechazar tu reclamo. La compañía puede solicitar que lleven el vehículo a un mecánico en particular o enviar a un perito para que lo inspeccione visualmente. Por lo general, tienen que realizar esto en un momento y lugar que sea conveniente para ti, pero también debes poner de tu parte para que el vehículo se encuentre disponible. A medida que el perito de seguros investiga el caso, es probable que te llamen para que consigan información o documentación adicional sobre los reclamos que has realizado. Debes brindarles la información que necesitan lo antes posible. Si tienes alguna pregunta o inquietud acerca de las preguntas que te realizaron, puedes hablar con un abogado de daños personales.

Reporting to the Other Driver's Insurance Company

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¿Cómo ejercitarse Para tener grandes glúteos?

Hacer estocadas

Haz estocadas tradicionales. Prueba las estocadas de lado. Prueba una media estocada. Haz una estocada de reverencia.

Como las sentadillas y los levantamientos de piernas, las estocadas son ejercicios extremadamente populares que son muy buenos para fortalecer y tonificar el trasero. Para hacer una estocada tradicional, empieza de pie y da un paso amplio hacia adelante con un pie. Flexiona la rodilla delantera para crear un ángulo de 90 grados y luego levántate para volver a pararte. Repítelo varias veces con ambas piernas. Para un desafío adicional, trata de sujetar un peso o una pesa rusa en una mano y levantarlo sobre tu cabeza cuando estés en la posición agachada. Las estocadas de lado son muy similares a las estocadas tradicionales pero las caderas se abren hacia un lado en lugar de apuntar hacia la pierna flexionada. Empieza parado derecho con los pies paralelos. Luego, da un paso amplio con un pie y haz una estocada profunda hacia ese lado, manteniendo la otra pierna extendida recta hacia un lado. Sostén la posición por varios segundos antes de regresar a una posición de pie. Repítelo varias veces a cada lado. Puedes sujetar pesas en ambas manos mientras haces estas estocadas para un desafío adicional. Una media estocada puede sonar más fácil que una completa pero eso no es necesariamente el caso. Este ejercicio es desafiante porque no puedes pararte completamente entre repeticiones. Empieza en una posición de estocada con la rodilla y los dedos del pie traseros tocando el suelo. Luego, usa la pierna trasera para empujarte a mitad de camino hacia una posición de pie antes de regresar a la posición inicial. Repítelo varias veces antes de cambiar de pierna. Otra variación interesante de la estocada tradicional es la estocada de reverencia. Para empezar, párate derecho con las manos juntas en el pecho. Patea una pierna recta hacia un lado, sostén la posición por un segundo y luego cruza la pierna hacia el otro lado detrás de la pierna sobre la que estés parado y agáchate. Repítelo varias veces antes de cambiar de lado.

Doing Lunges

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¿Cómo dejar De ser víctima del bullying?

Buscar ayuda

Permanece atento al bullying que te rodea. Trata de no estar solo. Habla con alguien. Busca ayuda profesional.

Generalmente, los acosadores necesitarán mantener a sus víctimas solas y aisladas de toda posibilidad de apoyo. Parte de la prevención del bullying es permanecer atento al mismo y estar preparado para hablar en su contra. Un acosador no seguirá con sus prácticas si una o dos personas se enfrentan a él y defienden a la persona a la que está acosando. Permanece atento y no temas hablar e involucrar a otros para decirle al acosador que sus acciones son inaceptables. Por lo general, el acosador renunciará a su conducta aunque solo unas pocas personas lo enfrenten. Pídeles a tus amigos que te ayuden a enfrentar al acosador si eres víctima de bullying. Por lo general, los acosadores seleccionan a sus víctimas con base en lo fácil que piensan que será acosarlas. Las personas que están solas podrían parecer más vulnerables y tal vez les resulten blancos atractivos. Trata de estar siempre en compañía de amigos, colegas u otras personas durante el día a fin de ser un blanco menos atractivo para los acosadores. Si eres estudiante, trata de estar siempre cerca de los adultos. Si te sientes inseguro, intenta pedirle a un amigo que te acompañe cuando sea posible. A los acosadores les gusta aislar y atacar a las víctimas que piensan que no se defenderán o que no opondrán resistencia. Aunque te podría parecer difícil o atemorizante, buscar ayuda es una de las mejores maneras de superar los ataques del acosador y obtener apoyo. Nunca sientas temor de pedir ayuda cuando seas víctima de bullying. Si conoces a alguien que es víctima de bullying, ofrécele tu ayuda. Si tu hijo es víctima de bullying en la escuela, dile que busque la ayuda del director o de un maestro. Si has sido víctima de bullying grave, tal vez quieras buscar ayuda profesional, como la de un consejero o psicólogo. Estos profesionales te pueden ayudar, o a alguien que conozcas, a lidiar con el bullying a través del desarrollo de la seguridad y el valor personales, a fin de deshacer los efectos del bullying.

Getting Help

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¿Cómo hacer Que un hombre crea que eres ideal?

Sobresalir

Haz que sus amigos estén de tu lado. Resalta tus mejores cualidades. Convéncelo de que eres difícil de conquistar.

El grupo de amigos es un barómetro fuerte. A menudo, ellos tienen una reacción rápida y fuerte si apoyan la pareja o la rechazan. Sé amigable con sus amigos. Encuentra un verdadero interés por conocerlos y es probable que ellos devuelvan ese interés en ti. Pasa algo de tiempo hablando con sus amigos cuando él no esté cerca. Hazles preguntas específicas sobre sus vidas. Habla más sobre ellos que sobre ti misma. Si te invitan a hacer algo, dales la oportunidad incluso si es algo nuevo para ti. Acepta la invitación al grupo. Deja que vea tus mejores talentos en acción. Impresiónalo invitándolo a ver en lo que realmente eres buena. Si tienes un talento artístico, invítalo a verte tocar música o a ver tu arte en una galería. Él verá cómo otros están impresionados contigo y sentirá que estar contigo lo hace especial. Si tienes un gran sentido de la moda, haz planes para asistir a un evento donde puedas vestirte bien. Él verá cómo destacas frente a los demás y se sentirá orgulloso de llevarte del brazo. Esto es diferente a hacerte la difícil. Hazle saber que tienes un gusto muy exigente, que eres del interés de otros y que las personas están disponibles para ti, pero que no te gusta cualquiera, sino que lo has elegido a él.

Standing Out

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¿Cómo hacer Un ensayo argumentativo?

Elegir un tema

Elige algo que encaje con el formato. Elige un asunto que sea interesante para ti. Prueba tu argumento. Ten a los lectores en mente. Comprende la situación retórica.

Recuerda que este tipo de ensayo argumentará en favor de un punto de vista en particular sobre un asunto debatible. Como tal, es importante que no elijas un tema que no sea discutible. Por ejemplo, escribir un ensayo argumentativo sobre el hecho de que el ejercicio es bueno para la salud no sería deseable porque sería difícil encontrar puntos de vista que contradigan los puntos de vista sobre el tema; todos están de acuerdo con que el ejercicio es bueno para las personas. Pasarás mucho tiempo investigando y escribiendo este ensayo, así que es importante elegir un tema que encuentres interesante desde el principio. Evita elegir un tema que haya sido exagerado o, por otro lado, que sea demasiado oscuro (ya que las pruebas de respaldo podrían ser más difíciles de encontrar). Busca a un colega (preferiblemente alguien que tenga el punto de vista contrario) para discutir tu argumento con él. Este proceso te ayudará a refinar tu pensamiento y desarrollar nuevas ideas para respaldar tu opinión. Prueba una conversación estilo debate en la que cada uno saque a colación aspectos de la controversia e intenta explicar tu punto de vista con respecto al tema. Un aspecto importante de escribir un ensayo argumentativo es comprender a los lectores. ¿Estás escribiendo el ensayo para una clase, en cuyo caso los lectores serán tu profesor y tus compañeros de clase? ¿O tal vez estás escribiéndolo para una presentación a un grupo más grande de personas? En cualquier caso, tienes que pensar sobre cuál es la perspectiva de los lectores a fin de llevarlos a tu resultado deseado. Los orígenes y las experiencias de las personas a menudo influencian cómo reaccionarán a puntos de vista diferentes al suyo, así que es útil que estés informado sobre estos factores. También usa un lenguaje diferente al dirigirte a diferentes grupos de personas. Por ejemplo, hablarías con el pastor de tu iglesia de forma diferente a como hablarías en un escenario casual con tu mejor amigo. Es importante ser consciente de estas distinciones al considerar a los lectores. Es esencial que comprendas todos los factores en la situación que rodea a tu asunto. Todas las situaciones retóricas contienen cinco elementos básicos: el texto (en tu caso, el ensayo), el autor (en este caso, tú), los lectores, el propósito o propósitos de la comunicación, y el escenario. Las situaciones retóricas generalmente involucran emplear lenguaje diseñado para persuadir a alguien de un punto de vista o creencia particular. Por eso es que la retórica es importante en un ensayo argumentativo. Estos tipos de ensayos apuntan a convencer al lector de que el punto de vista del autor sobre el tema es el más correcto.

Selecting a Topic

https://www.wikihow.com/Write-an-Argumentative-Essay

https://es.wikihow.com/hacer-un-ensayo-argumentativo

¿Cómo encontrar El tratamiento adecuado para la depresión?

Considerar los medicamentos

Acude a un psiquiatra para que te evalúe. Ten paciencia cuando quieras averiguar qué medicamento funciona mejor para ti. Considera usar una combinación de terapia y medicamentos. Conoce los efectos secundarios de los antidepresivos. Debes saber que el tiempo que tendrás que tomar antidepresivos depende de tu problema de salud específico.

Para empezar un tratamiento de salud, primero tendrás que acudir a un médico o psicólogo que te evalúe y determine el tipo de medicamentos que serían apropiados para ti. Durante la evaluación, te pedirán compartir información acerca de: tu historial médico familiar tus síntomas si has seguido algún tratamiento si estás embarazada Muchos medicamentos son eficaces, pero cada persona es única. Es posible que no respondas a la primera receta médica. Por lo tanto, esto podría tardar un tiempo. Muchas personas que padecen de depresión deben tomar diferentes medicamentos y dosis. Todo esto se realizará según lo que tú y el médico acuerden. No pruebes con medicamentos no recetados. Esto puede ser muy peligroso. Recuerda que los antidepresivos podrían demorarse una semana o más en surtir efecto. Si tienes alguna pregunta, asegúrate de abordar tus dudas con el médico. Hay maneras de reducir los efectos secundarios de un antidepresivo. Por lo tanto, asegúrate de hablar con tu médico de inmediato. La depresión podría tratarse con más eficacia con psicoterapia y antidepresivos. Estos medicamentos podrían hacerte sentir mejor por un tiempo, pero por lo general no cambiarán tu situación actual, niveles de estrés, entorno, personalidad, etc. Esa es la razón por la que los médicos y psicólogos normalmente recomiendan tomar medicamentos y a la vez acudir a terapia. Es importante que sepas que hay efectos secundarios registrados relacionados con estas opciones de medicamentos. Los efectos secundarios variarán dependiendo de los medicamentos que tomes. Si has empezado a tomar medicamentos y notas estos síntomas, comunícaselo a tu médico. Estos son algunos de los efectos secundarios más comunes de los antidepresivos: náuseas dolores de cabeza ansiedad mareos cambio de peso sudor boca seca problemas con respecto a las relaciones sexuales (por ejemplo, problemas para excitarse). El tiempo que pases tomando antidepresivos dependerá de la gravedad de tu depresión y de qué tan bien respondas. Muchas personas solo deben tomarlos por un tiempo relativamente breve (por ejemplo, seis meses). Es posible que otras tengan que tomar medicamentos por un tiempo prolongado. Piensa en la depresión como cualquier otra enfermedad. Las personas que padecen diabetes deben tomar insulina. Lo mismo va para la depresión, aunque los síntomas son menos físicos. Si sientes como si estuvieras listo para dejar de tomar medicamentos en cualquier momento, consulta con tu médico. Debido a la naturaleza de estos medicamentos, debes dejarlos poco a poco. Quizás te des cuenta de que te sientes sumamente mal si de pronto dejas de tomarlos.

Considering Medication

https://www.wikihow.com/Find-the-Best-Depression-Treatment-for-You

https://es.wikihow.com/encontrar-el-tratamiento-adecuado-para-la-depresi%C3%B3n

¿Cómo cambiar El fondo de una imagen en ms paint (pantalla verde)?

Usar Paint

Busca la imagen a la cual quieras cambiarle el fondo. Haz clic derecho en la imagen. Selecciona Abrir con. Haz clic en Paint. Selecciona la herramienta de dibujo. Cambia el ancho de la herramienta de dibujo. Haz doble clic en el cuadro verde claro. Dibuja cuidadosamente una línea alrededor de la imagen que quieras conservar. Utiliza el color verde claro para rellenar el espacio que rodea la imagen. Guarda la imagen. Utiliza otro programa para reemplazar la pantalla verde.

Ve a la imagen que quieras usar para este proyecto. Puedes usar cualquier imagen, pero ten presente que es más fácil trabajar con imágenes de alta resolución. Al hacerlo, se abrirá un menú desplegable. Está cerca del medio del menú desplegable. Al hacer clic, aparecerá una ventana emergente. Es una de las opciones del menú emergente. Al hacer clic en ella, se abrirá tu foto en Paint. Para seleccionarla, haz clic en el ícono en forma de lápiz de la sección "Herramientas" de la barra de herramientas de Paint. Haz clic en el cuadro desplegable Tamaño y luego selecciona la línea más gruesa del menú desplegable. Está en la parte superior derecha de la ventana de Paint. De este modo, crearás un límite entre la imagen a la cual vas a cambiarle el fondo y la sección de la foto que vas a reemplazar con una pantalla verde. Puedes acercar el zoom haciendo clic en el ícono + de la esquina inferior derecha de la ventana. El mejor método para hacerlo varía según la imagen. Por ejemplo, si la mayor parte del lado izquierdo de la imagen es el fondo que borrarás después, entonces selecciona el ícono del rectángulo, haz clic en Relleno, luego en Color sólido, luego en el cuadro Color 2 y, por último, selecciona el color verde claro. Luego puedes arrastrar el cursor a través de la sección que quieras quitar para bloquearla con un cuadro verde grande. Una vez que termines, tendrás un fondo verde alrededor de la persona u objeto de la imagen. Una vez que le hayas agregado el fondo de pantalla verde a tu imagen, guarda la imagen como un nuevo archivo haciendo lo siguiente: Haz clic en Archivo. Selecciona Guardar como. Haz clic en Imagen JPEG. Escribe un nombre de archivo y haz clic en una ubicación de destino (por ejemplo, el Escritorio). Haz clic en Guardar. Desafortunadamente, no se puede reemplazar la pantalla verde con otra imagen usando MS Paint. Pero puedes usar el programa de edición de fotos que más te guste (por ejemplo, Photoshop) o un editor de video. Como todo el fondo es del mismo color, al hacer una edición de pantalla verde solo quedará la persona que estaba inicialmente en la foto sobre cualquier fondo que elijas.

Using Paint

https://www.wikihow.com/Change-an-Image-Background-in-MS-Paint-(Green-Screen)

https://es.wikihow.com/cambiar-el-fondo-de-una-imagen-en-MS-Paint-(pantalla-verde)

¿Cómo conservar Una valla de madera?

Echar tinte en las vallas de madera

Elige un tinte de madera que coincide con el color que quieres. Prueba el tinte en una sección discreta de la valla. Pasa el tinte en la valla. Deja que el tinte se seque por hasta 24 horas.

Si vives en una casa con paredes de color castaño rojo, por ejemplo, es posible que elijas un tinte de color similar. Busca un tinte con protección adicional, como un barniz resistente a los rayos UV o a la humedad, para mantener la valla en una condición ideal. Si no sabes qué color usar, toma una foto del patio y pídele consejo a un empleado de la tienda de mejoras para el hogar cuando compres el tinte. Los tintes de aceite tienden a penetrar la madera y mantener las vallas en buenas condiciones. Aplica el tinte de madera a una sección pequeña de la valla usando un cepillo de cerdas. Compra un tinte de madera diferente si el color no coincide con el patio o no era lo que esperabas. Si el tono es ligeramente más oscuro de lo que querías, aplica el tinte de todos modos. Un color de tinte tiende a aclararse con el tiempo debido a la exposición al sol. Usa un rodillo para cubrir la valla con tinte de madera. Trabaja con, no en contra, del grano de la madera para mantener el color uniforme. Después de que hayas cubierto la valla, alisa las áreas irregulares con un cepillo de cerdas. Por lo general, una capa de tinte de madera es suficiente para un buen color. Lee las instrucciones del tinte de la madera para determinar cuánto tiempo debes dejar que repose. Por lo general, de 12 a 24 horas es suficiente. Para ayudar a que el tinte dure más, aplica un sellador de madera sobre el tinte después de que se haya secado.

Staining Wooden Fences

https://www.wikihow.com/Maintain-a-Wood-Fence

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¿Cómo afinar Una mandolina?

Utilizar un afinador electrónico

Debes conseguir un afinador electrónico de buena calidad: Ahora debes encender el afinador y asegurarte de que esté captando los sonidos: Debes tocar cada cuerda individualmente: Debes utilizar tus ojos y oídos:

el modo más preciso y eficiente de afinar tu mandolina es utilizando un afinador electrónico hecho para ese fin. Un afinador de violín o un afinador electrónico de mandolina son apropiados para hacerlo. Los afinadores cromáticos que se enganchan al cabezal de varios instrumentos acústicos son recomendables si vas a afinar regularmente durante la práctica o un concierto. Puedes dejarlo enganchado al instrumento, listo para afinar cuando lo precises. Estos elementos pueden variar en costo entre u$s10 y u$s30. También existen algunos afinadores en línea que reproducen las notas para que las puedas replicar, pero suelen ser menos precisos que los afinadores que captan los sonidos. Si tienes un buen presupuesto, puedes considerar descargar alguna aplicación de afinación gratuita para el teléfono celular, que suelen ser de buena calidad y baratas o incluso gratuitas. si el afinador con el que cuentas tiene algunas características de configuración para varios instrumentos, debes colocarlo en el modo de violín o mandolina y encontrar alguna habitación silenciosa para afinar y que esté libre de ruido de fondo que afecte la eficacia de la afinación. debes ajustar la cuerda para aproximarte a la nota correspondiente. No es necesario que sea exacto aún, ya que vas a volver a afinar cuando hayas terminado una primera pasada con todas las cuerdas. Puedes continuar con todas las cuerdas, apretando las clavijas para llegar a la tensión deseada mientras observas detenidamente el afinador. Ahora puedes hacer otra pasada de afinación, más exacta, para acercarte a la nota en cada cuerda. Puedes guiarte observando el afinador. Algunos te indican si estás en un bemol o un sostenido y otros te indican cuando la nota exacta con una luz verde o con un guiño. ahora puedes volver a afinar todas las cuerdas nuevamente tocando cada par de cuerdas para asegurarte de que estén afinadas. Debes tocar ambos Sol y escuchar. Puede ser muy tentador depender del afinador, pero debes utilizar los oídos también. Los afinadores tampoco son perfectos y además cada instrumento tiene sus propios hábitos y peculiaridades. Debes escuchar con atención cada par de cuerdas para saber si necesitan más ajustes.

Using an Electronic Tuner

https://www.wikihow.com/Tune-a-Mandolin

https://es.wikihow.com/afinar-una-mandolina

¿Cómo invitar A alguien a la iglesia?

Dar la bienvenida a los no cristianos

Identifica a quienes necesitan una iglesia. Reconoce los cambios en la vida. Ora por guía y oportunidades. Haz una invitación.

Cualquiera puede ser invitado a una iglesia, pero algunas personas son más fáciles de alcanzar que otras. Las personas que son cercanas a ti probablemente están al tanto de tu fe y podrían inclusive tener curiosidad al respecto. Por esta razón, conviene que pienses con detenimiento acerca de qué personas en tu vida son quienes están más anuentes a asistir a la iglesia. Los miembros de tu familia son quienes más probablemente conocen de tu fe, y pueden tener preguntas o inclusive un deseo sincero de compartir tu adoración semanal. Tu familia extendida es un buen punto a donde ampliarte después de haberte acercado a tus parientes cercanos. Esto puede incluir, tíos, tías, sobrinos, sobrinas y primos. Estas personas te conocen y confían en ti, y podrían estar dispuestas a unirse a ti y a tu familia en culto. Tus amigos cercanos son otro buen punto para extenderte. Probablemente tengas un vínculo cercano de intimidad y confianza que puede ayudarte a invitar a estas personas para compartir tu fe. Tus vecinos pueden ser las personas ideales a las cuales acercarte. Estas personas te conocen y confían en ti. También viven cerca de ti, lo que probablemente significa que también viven cerca de tu lugar de adoración. Los colegas de trabajo y compañeros de clase son un gran salto después de tu familia, amigos y vecinos. Estas personas podrían no conocerte muy bien, lo cual significa que tendrás que trabajar más duro para ganarte su confianza y reconocer su necesidad de una comunidad de fe. Los desconocidos serán más difíciles de invitar a la iglesia. Estas personas no te conocen ni tienen ningún tipo de relación contigo. Podrías asumir que alguien que recién conociste necesita de la fe o de una comunidad espiritual, pero puede ser difícil apelar a las necesidades de esa persona si no la conoces en algún nivel. Las personas no cristianas que son más fáciles de invitar a la iglesia son las que han atravesado una experiencia de vida significativa recientemente. La religión y la fe proveen bienestar durante eventos turbulentos de la vida, especialmente en la víspera de cualquier tipo de pérdida o cambio. Algunos eventos de la vida que pueden ofrecer una oportunidad para invitar a alguien a le iglesia pueden ser: la muerte de un ser querido una reubicación o cambio de residencia reciente un nuevo trabajo o escuela un matrimonio reciente el nacimiento reciente de un nuevo bebe un divorcio reciente problemas familiares una grave enfermedad (ya sea de la persona misma o de alguien que conoce) Como parte de tus oraciones regulares, considera pedir la guía de Dios mientras buscas personas que invitar a la iglesia. Te convendría pedir a Dios que te guíe a las personas que están más necesitadas de fe, o quizás simplemente quieras pedir guía en reconocer y aprovechar las oportunidades ideales. También puedes orar por inspiración y elocuencia, para que Dios te guíe a ofrecer la mejor invitación que te sea posible. Cualquier evento social puede ser una oportunidad. Por ejemplo, la asistencia a un evento deportivo de tu hijo puede ponerte en contacto con otros padres quienes podrían estar buscando una buena iglesia para llevar a sus hijos. Si pasas mucho tiempo haciendo trabajo de voluntario (en un hospital, por ejemplo), podrías considerar invitar personas que conoces en el sitio de voluntariado. Deja que tu trabajo desinteresado sea un ejemplo de los principios de fe por los que vives, y sé un verdadero embajador de Cristo. Si invitas a un no cristiano a la iglesia, puede ser difícil ganarte a esa persona de inmediato. Puede tener ideas preconcebidas de cómo una iglesia debería ser (lo que podría serle atractivo), o quizás simplemente no tenga ningún deseo inicial de formar parte de un grupo de fe. Por esta razón, podría ser más fácil invitar progresivamente a alguien que no va a la iglesia, primero invitándole a funciones sociales y luego escalando a una misa. Trata de socializar un poquito con la persona. Invítale a un café o a almorzar, y muestra un genuino interés por lo que está pasando en su vida. Invita a la persona a una función de la iglesia. Si tu iglesia tiene una promoción de donaciones, pregúntale si le gustaría ser parte de ese proyecto. También podrías invitarla a una cena informal o a un bingo. Trabaja con el objetivo de invitar a la persona a uno de los servicios de la iglesia. Trata de usar una ocasión especial para tu invitación, como un servicio por una festividad, una misa con coro de niños, o una misa con algún tipo de música especial (folclórica, o algo así). Esto podría ser un buen rompehielos para asistir a la iglesia, ya que le muestra a la persona algo divertido y atractivo a la vez que le da la bienvenida a la comunidad. No olvides respetar la decisión de la persona. Si no quiere ir, o si asiste, pero no le gusta la iglesia, no hay problema. Puedes sentirte satisfecho con el hecho de haber hecho una invitación a alguien que no asiste a la iglesia y porque fuiste un buen embajador de tu fe. Solo asegúrate de seguir mostrando respeto y amor a esa persona.

Welcoming Non-Christians

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¿Cómo ser Una secretaria eficiente y organizada?

Estar preparada

Sé puntual. Ten la mente despejada. Conoce el horario. Ve a las reuniones con todos los materiales. Considera aprender las abreviaturas.

Bríndate bastante tiempo para transportarte a la oficina y llegar a las reuniones u otras citas. Llega temprano para prepararte o ponerte al día con los correos electrónicos u otras labores. Trata de registrar el tiempo que te toma ir al trabajo todos los días para ver cuál es el promedio verdadero y ajustar tu tiempo como corresponda. Añade unos 15 a 20 minutos al tiempo estimado e incluso prueba cuánto tiempo te toma llegar a un lugar antes de ir por primera vez. Duerme bastante para que tu mente se mantenga perspicaz y piense eficientemente. Bebe una taza de café o té en la mañana si lo quieres o cuando necesites un estímulo. Toma unos descansos y haz una pausa para reorganizar tu escritorio cada cierto tiempo. Levántate de tu escritorio o toma un descanso de lo que haces por 17 minutos después de cada 52 minutos, ya que los estudios demuestran que esto hace que se consiga una mejor productividad. Haz algunos ejercicios simples, habla con tus compañeros de trabajo o da una caminata por la oficina durante este tiempo. Familiarízate con el horario de tu jefe, el tuyo o el de los otros empleados a los que tengas que realizar un seguimiento al principio de cada día. Mira ese horario cada cierto tiempo para que puedas ahorrar tiempo cuando hagas unas citas y evites programar dos eventos al mismo tiempo o cometer otros errores. Mantén disponibles y abiertos los horarios y calendarios para consultarlos en la computadora o teléfono celular en el momento que se requiera de modo que se pueda añadir unas citas de inmediato. Preséntate en una cita lista con los materiales y unos apuntes claros de las reuniones previas, además de un dispositivo o un cuaderno de apuntes para ahorrar algunos minutos y tomar algunos apuntes de la reunión actual. Hazle algunas preguntas a tu jefe en cuanto a tu rol en la reunión, incluyendo cualquier material en especial, como unos formularios o folletos que puedas tener listos para ahorrar tiempo en preparar o imprimir. Trata de enviar una agenda de las reuniones próximas a unos minutos de la última reunión, o algún otro material relevante a los asistentes en la noche o la mañana anterior. Aprende los diferentes tipos de abreviaturas y maneras para acelerar tu redacción si tomas muchos apuntes a mano. Toma un curso de abreviaturas para aprender los caracteres y mejorar tu velocidad en tu labor. Si no sueles tomar apuntes a mano con frecuencia o no quieres aprender las abreviaturas, haz una prueba de escribir a máquina. Establece un minuto en un temporizador y trata de escribir a máquina un correo electrónico típico en tu teléfono celular, tableta, teclado de ordenador portátil y teclado separado. Luego, cuenta la cantidad de palabras que escribiste en cada dispositivo. Cíñete a utilizar el dispositivo con mayor cantidad de palabras cuando tengas que tomar unos apuntes rápidos.

Being Prepared

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¿Cómo ser Una mejor amiga genial?

Forjar confianza y lealtad

Confíen entre sí Sé confiable Sé leal. Cuando discutan, procura arreglar las cosas de modo que ambos estén contentos. Sácalo de aprietos. Defiende a tu mejor amigo.

. Quizá la vida te sea dura y creas que es imposible mantener a tu mejor amigo contento. Para ser una mejor amiga genial no tendrás que hacer demasiado. Lo único que tendrás que hacer es asegurarte de que puedan tener confianza entre sí sobre asuntos muy importantes. No trates de engañar ni usar a tu amigo para tu propio beneficio. Más bien, tienes que hacerle ver que puede confiar en ti. Ten presente que tu mejor amigo podría tener otros amigos. Confía en que eres importantísima para él o ella y déjale tener una vida social aparte de ti. El amor entre amigos nunca es envidioso. Para evitar que la soledad te afecte, ten un pequeño círculo de amigos. De esa manera, si un amigo no está disponible o resulta ser tu enemigo, tendrás a otros más que te apoyarán. Es bueno conocer a la mayor cantidad de gente, pero solo ten unos cuantos amigos cercanos a quienes les cuentes tus secretos. No guardes secretos. Sé abierto con tu vida y lo que oigas sobre los demás. Si no quieres hablar sobre algo, entonces no lo menciones. Si tu mejor amigo insiste en escucharte y todavía no quieres hablar al respecto, dile: “Sabes que eres mi mejor amigo y si se lo diría a alguien, serías tú, pero no me siento cómoda hablándolo con nadie. Te prometo que serás el primero en saberlo cuando esté lista, ¿si?”. Ten presente que quizá pasen por muchos momentos duros, pero recuerda que a veces tendrás que darle su espacio para que pueda estar a solas y reflexionar las cosas. Ser una mejor amiga implica comprender que un poco de tiempo a solas es algo positivo. . Si te cuenta un secreto, guárdalo . Nunca le cuentes a nadie un secreto que te haya pedido que guardaras. Ni siquiera se lo digas a alguien en que supuestamente puedes confiar. Un secreto es un secreto. Conoce la diferencia entre un secreto inofensivo y uno peligroso. Los secretos peligrosos no solo amenazan la vida de tu amigo, sino que también te pueden afectar a ti. Aunque tu amigo no quiera que se divulgue su secreto, lo mejor será contárselo a sus padres o a algún adulto de confianza. Recuerda que tu amigo podría contártelo porque ya está cansado de guardárselo para sí y quiera pedir ayuda de manera indirecta. Cumple tu palabra. Si dices que vas a hacer algo, hazlo y hazlo hasta el final, porque como ya sabes, es fácil hablar. Hazle ver a tu mejor amigo que si vas a hacer algo, nunca te retractarás. No cuentes chismes sobre tu mejor amigo. No digas nada que pueda convertirse en un rumor. Por ejemplo, si está enamorado de alguien, quizá se sienta avergonzado si se lo dices a los demás. Si lo vas a divulgar, asegúrate de que lo apruebe. A veces es difícil hacer cosas así, pero si quieres una amistad sólida, tendrás que estar dispuesta a hacerlo. Defiende a tu amigo cuando lo necesite. Respeta los momentos en que necesite defenderse por sí solo. Tenle confianza y permítete ser vulnerable con él o ella. Pese a las altas, las bajas y los desacuerdos, aun así deberás tratar de resolver los problemas y ser su amiga, demostrándole así tu lealtad. Dile “no” cuando sea necesario, pero sigue siendo su amiga. Una amiga íntegra es de gran valor. Dile respetuosamente que en tu opinión está en un error. El viaje de la vida es aprender de los errores, no siempre de tener la razón. Si no aprendes a decirle que “no”, afectará la amistad más que mejorarla. Además de acostumbrarlo a depender demasiado de ti, te sentirás tensa y enfadada. No le digas cosas malintencionadas, ya sea personalmente o vía mensajes de texto. Discúlpate, pero ten presente que podría tomarle algún tiempo superarlo. Deja que recupere la calma y hable contigo cuando esté listo. Nunca desatiendas el problema y finjas que no existe. No desaparecerá y con el tiempo surgirá otra vez. Lo mejor será solucionar el problema antes de que se vuelva más grande y doloroso. Si necesitan ayuda para solucionar sus problemas, pídesela a tus padres o a algún adulto de confianza. Cuando tu amigo realmente necesite algo o algún favor, ayúdale. Piensa en lo mucho que lo valorará. Nunca sabes cuándo podrías estar entre la espada y la pared y necesitar a alguien (¿quizá a un buen amigo?) que te saque. ¡Con quedarte de brazos cruzados y ver cómo molestan a tu mejor amigo definitivamente no ganarás puntos a tu favor! Si realmente lo atormentan y tienes temor de salir herida si intervienes, entonces busca la ayuda de algún profesor o de los padres. Si te es posible defenderlo sin resultar herida, asegúrate de hacerlo. Imagina cómo te sentirías si te fastidiaran y algún amigo tuyo le dijera a todo el mundo que no le diga nada a nadie y que se vaya. Si tú o tu amigo tienen problemas con otra persona constantemente, procura no ser infantil ni inmadura al respecto. No le hagas bromas ni lo avergüences, sino solo empeorarás las cosas. Dile a algún adulto lo sucedido o solo ignóralo. La gente detesta ser ignorada y al final perderá el interés en ti.

Building Trust and Loyalty

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¿Cómo abrir Un sobre sellado sin que nadie lo sepa?

Abrir un sobre con vapor

Coloca una tetera en la estufa. Coloca la parte cerrada del sobre contra el vapor. Utiliza un abridor de cartas para levantar la solapa. Deja que el sobre se seque. Vuelve a cerrar el sobre.

Hierve el agua hasta que empiece a salir vapor por la boca de la tetera. El vapor es lo que te permitirá disolver el pegamento del sobre que quieres abrir. Ten en mente que el método del vapor puede complicarse un poco y potencialmente deformar el papel. Es necesario que el sobre luzca como nuevo, por lo que quizás debas utilizar un sobre nuevo. Si el flujo de vapor es fuerte y constante, coloca una cuchara en la boca de la tetera para dispersarlo. De esta manera, será menos probable que el sobre se deforme debido a un fuerte flujo de calor húmedo. Si no tienes una tetera, simplemente hierve agua en una olla pequeña hasta que produzca vapor. El vapor está caliente, de modo que debes utilizar un par de tenacillas o guantes de cocina para sostener el sobre y no quemarte la mano. Sostén el sobre durante aproximadamente 20 segundos para que el vapor derrita el pegamento. Si el sobre es de tamaño comercial, haz que el flujo de vapor lo recorra por completo para asegurarte de que todo el pegamento se suelte. No sostengas el sobre contra el vapor por más de 20 segundos. De lo contrario, el papel empezará a deformarse. Coloca el sobre en la mesa y, con cuidado, utiliza el abridor de cartas para soltar la solapa. Abre la solapa para poder acceder al contenido del sobre. Debes abrirlo lentamente para evitar romperlo por accidente y, al mismo tiempo, lo suficientemente rápido para que el sobre no se vuelva a cerrar. Si la solapa no cede y se rompe ligeramente en lugar abrirse con facilidad, vuelve a colocarla al vapor para evitar romperla. Luego de acceder al contenido del sobre y colocarlo nuevamente en su lugar, déjalo secar por completo. Luego, vuélvelo a cerrar. Con el fin de prevenir que el sobre se arrugue, coloca una hoja de papel impermeable por encima del sobre y coloca un libro pesado en la parte superior. Presionar el sobre mientras se seca, de modo que quede plano, lo mantendrá como nuevo. También podrías planchar el sobre para evitar que se arrugue. Si decides hacerlo, asegúrate de no dejar la plancha encima del papel por más de unos cuantos segundos, ya que, si no tienes cuidado, la concentración de calor podría ocasionar que el papel se vuelva amarillo o se queme. El pegamento dejará de ser pegajoso al entrar en contacto con el vapor, de modo que deberás utilizar un método distinto para volver a cerrar el sobre. Para que el sobre luzca como si nunca lo hubieran abierto, prueba una de las siguientes técnicas: Utiliza pegamento en barra. Ya que el pegamento en barra es relativamente seco, puedes utilizarlo para volver a cerrar el sobre con mucha discreción. Aplica el pegamento en el borde de la solapa y cierra el sobre. Así quedará como nuevo. Utiliza pegamento húmedo. Se recomienda utilizar pegamento blanco escolar, extra fuerte o de cualquier otro tipo en caso de no contar con pegamento en barra. Solo asegúrate de utilizar la menor cantidad posible para que el sobre no se arrugue por la humedad.

Opening an Envelope with Steam

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¿Cómo sacar Manchas de la ropa blanca?

Quitar manchas en ropa blanca con ingredientes naturales

Utiliza vino blanco.

Una de los peores elementos que puedes derramarte en tu ropa blanca es el vino tinto, pero lo quizás te parezca sorprendente es que un buen remedio para este problema es derramarte más vino encima. Esta vez toma un poco de vino blanco y viértelo cuidadosamente sobre la mancha, pues contrarrestará el vino tinto. Presiona suavemente los bordes de la mancha con una toalla de cocina para evitar que se expanda. Esto no hará que la mancha desaparezca, pero puede contribuir a que esta salga en un lavado normal posterior.

Tackling Stains on White Clothes with Natural Ingredients

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¿Cómo reconocer Y prevenir la fiebre tifoidea?

Prevenir la fiebre tifoidea

Evita los alimentos riesgosos. Ten cuidado con lo que tomas. Evita los alimentos y las bebidas de los vendedores ambulantes. Practica la higiene y la limpieza. Recuerda un mantra útil. Vacúnate antes de viajar. Debes conocer las restricciones para cada tipo de vacuna. No dependas únicamente de la vacuna.

Al viajar a zonas en las que la infección de fiebre tifoidea es un peligro potencial, una de las maneras más importantes de protegerte es evitar ciertos alimentos y ciertas formas de preparar los alimentos. Toma las siguientes precauciones para asegurarte de no ingerir alimentos que puedan estar infectados: Come alimentos que estén bien cocinados y servidos muy calientes. El calor ayuda a matar a las bacterias. Evita las verduras y las frutas crudas, y las verduras que no tienen cáscara. Por ejemplo, las verduras como la lechuga se contaminan fácilmente debido a que son difíciles de lavar, y las bacterias pueden esconderse en varias zonas y recovecos de su superficie. Si deseas comer frutas y verduras frescas, cultívalas, pélalas y lávalas por tu cuenta. En primer lugar, lávate las manos con agua caliente y jabonosa, y asegúrate de no comer las cáscaras. Asegúrate de tomar agua de fuentes limpias y no contaminadas. Sigue las siguientes pautas: Cuando tomes agua, tómala de una botella sellada o ponla a hervir por un minuto antes de tomarla. En términos generales, el agua carbonatada y embotellada es más segura que el agua no carbonatada. También el hielo puede estar contaminado, así que prescinde de él o asegúrate de que el agua usada para hacer hielo sea de una botella o esté hervida. Evita cualquier cosa hecha con agua (como paletas o helados) que pueda haber sido preparada con agua contaminada. Es difícil mantener los alimentos limpios en la calle. De hecho, muchos viajeros reportan haberse enfermado específicamente por haber comido o bebido algo que compraron de un vendedor ambulante. Debes lavarte las manos con frecuencia. Si no están a la vista ni el agua ni el jabón, puedes usar un desinfectante de manos que tenga al menos 60 % de alcohol para lavarte las manos. No toques tu cara a menos que tus manos estén limpias. También debes evitar el contacto cercano (por ejemplo, al compartir cubiertos o tazas, al besar o al abrazar a alguien) con personas que estén enfermas. Diseñada por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, aprende la frase "Hiérvelo, cocínalo, pélalo u olvídalo". Si tienes alguna duda con respecto a la posibilidad de comer algo, piensa en este mantra. Recuerda, más vale prevenir que lamentar. Si viajas o pasas por algún lugar del mundo en desarrollo en el que la exposición a la enfermedad sea posible (especialmente, en Asia, América Latina y África), entonces debes vacunarte contra la tifoidea antes de embarcarte en tu viaje. Visita a un doctor o una clínica de viajeros cercana para obtener la vacuna y para saber si es adecuada para ti. Si te han vacunado antes, toma en cuenta que aún debes consultar con un doctor para asegurarte de que no necesites una vacuna de refuerzo. Por lo general, las vacunas contra la tifoidea se vuelven menos efectivas después de varios años. En los Estados Unidos están disponibles dos formas de la vacuna, una en forma de cápsula, la cual requiere que tomes 4 cápsulas (una cada dos días por un total de ocho días) con un descanso de dos días entre cada cápsula, y una en forma de inyección de una sola vez. Ambas vacunas son igual de efectivas para prevenir la fiebre tifoidea. Sin embargo, la cápsula provee protección por cinco años y la inyección solo por dos. Toma en cuenta también que el régimen de tratamiento para la cápsula requiere completar una semana antes de la exposición potencial, mientras que la inyección requiere dos semanas. En el caso de la inyección, no se debe vacunar ni a niños menores de dos años ni a ninguna persona que esté enferma en el momento en el que la vacuna esté programada ni a nadie que sea alérgico a cualquier componente de la vacuna (consulta con un doctor para confirmar si existe la posibilidad de que seas alérgico). En el caso de la cápsula oral, hay una lista más larga de restricciones, incluidos los niños menores de seis años, cualquier persona que tenga debilitado el sistema inmunitario o que tenga enfermedades recientes o recurrentes, los pacientes con sida, los pacientes con cáncer o que estén en tratamiento de radiación, cualquier persona que haya tomado antibióticos los últimos tres días, cualquier persona que tome esteroides y cualquiera que tenga alergia a algún componente de la vacuna (consulta con un doctor para confirmar si hay alguna posibilidad de que seas alérgico). La vacuna solo es 50 u 80 % efectiva para prevenir la fiebre tifoidea, así que asegúrate de tomar todas las medidas preventivas posibles. Es decir, debes tener cuidado de lo que comes y de lo que tomas. Tener cuidado con lo que comes y con lo que tomas también te ayudará a protegerte de otras enfermedades transmitidas por alimentos y bebidas riesgosas, incluidos hepatitis A, diarrea del viajero, cólera y disentería.

Preventing Typhoid Fever

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¿Cómo practicar El tiro con arco?

Cazando con el arco

Ten en cuenta que la caza con arco usa equipo especial. Ten en cuenta que los cazadores consideran que la caza con arco es mucho más deportiva que usar un arma para la caza. Ten en cuenta que la caza generalmente involucra arcos compuestos. Únete a un club de caza con arco. Ten en cuenta que derribar un animal con un arco y flecha es un desafío.

Es más, algunos iniciarán la caza con arco sin, en realidad, haber cazado antes. La caza con arco se trata de la concentración y ser bueno para la caza. No es sorpresa que los cazadores con arcos estén más propensos a suscribirse en las reglas de la caza justa. y cazar comida. Estos tienen cuerdas que se envuelven con ayuda de las levas. Los arcos compuesto son mejores para la caza, ya que la flecha vuela más rápido y lejos y es más precisa. Estos a menudo tienen atracciones turísticas que se usan para ayudar de manera visual al tirador que apunta la flecha en el blanco. Los cazadores de arcos compuestos usan protectores para los brazos y el pecho, ya que una cuerda de un arco compuesto tiene mucha torsión y puede causar lesiones si no tienes protección. Por esta razón, las mujeres con pechos más grandes a menudo usarán una escopeta. También puedes usar un arco recurvo o largo para la caza, pero es menos común por las razones mencionadas anteriormente. Algunos disfrutan usar ballestas. Los grupos de caza son muy comunes en EE.UU. Simplemente puedes ir a una tienda de caza cercano y preguntar si tienen un club. Los cazadores con arcos te enseñarán donde realizar los tiros. Hacer tiros en el bosque es diferente a estar en un campo, y toma tiempo acostumbrarse. No importa si va a tirarle a venados, alces, cerdos o jabalíes o algún animal más exótico.

Bow Hunting

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¿Cómo ser Un chico dulce, sexy e irresistible?

Atraerla hacia ti

Haz preguntas. Haz contacto visual. Practica la regla de oro.

Demuestra que estás verdaderamente interesado en esa persona al aprender lo más que puedas de ella. Demuestra un auténtico interés en lo que está compartiendo contigo. Realiza un seguimiento con más preguntas. La vulnerabilidad y la naturaleza personal sobre aprender más acerca de la otra persona los conllevará a ser íntimos. Inténtalo con las siguientes preguntas: ¿Cómo te hace sentir? ¿Qué puedo hacer para ayudarte? Una de las cosas que comúnmente desilusionan más es que alguien no mantenga el contacto visual. No debes prestar atención a las otras personas que están alrededor u a otras partes del cuerpo. La mejor forma de llegar a conocer a alguien internamente es haciéndolo a través de los ojos. Recuerda que la otra persona quiere sentirse tan sexi e irresistible como tú. Por lo tanto, trata a los demás y observa cuán bien te responden. Una vez que se sientan sexis y valorados, definitivamente querrán más.

Drawing Them to You

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¿Cómo jugar Snap?

Jugar snap

Reúne un grupo de jugadores. Escoge una baraja de cartas. Baraja bien las cartas. Reparte las cartas una por una y boca abajo. El juego empieza con el jugador que está a la izquierda del crupier. Continúa por toda la mesa en sentido horario, donde cada jugador tendrá que repetir el Paso 5, hasta completar la primera ronda. Di “snap” cuando dos cartas del mismo valor aparezcan boca arriba. Toma las dos pilas con las cartas del mismo valor y ponlas debajo de la pila de cartas boca abajo. Reinicien el juego con la persona que está a la izquierda del último jugador que le dio la vuelta a la carta. Crea un “snap pool” (grupo snap) si dos jugadores gritan “snap” al mismo tiempo. Mueve la pila boca arriba de un jugador hacia el centro de la mesa y únela con el “snap pool” si este se equivoca y grita “¡snap! Vuelve a utilizar la pila de cartas boca arriba cuando ya no tengas más en la pila boca abajo. Saca a un jugador del juego cuando se le acaben las cartas.

El snap se juega desde dos hasta seis jugadores (o incluso más). El juego se vuelve difícil de controlar cuando hay más de seis. Además, en ese caso, será necesario utilizar una nueva baraja para jugar. No tiene que estar completa porque lo que importa son los valores de las cartas y no los palos. Algunas personas juegan snap con barajas de otros juegos como Old Maid. No hay problema siempre que las caras posteriores de las cartas sean todas iguales. Antes de empezar la repartición, el crupier o repartidor debe barajar el mazo bien y con cuidado. Se comienza con la persona que está a la izquierda del crupier y se le reparte una carta a cada persona boca abajo a la vez. El repartidor continúa repartiendo las cartas boca abajo delante de cada jugador hasta que se terminen. Ningún jugador debe mirar sus cartas mientras se están repartiendo. La primera persona recoge la carta de arriba de su pila boca abajo. La carta se debe voltear muy rápidamente para que el jugador no pueda verla antes que los demás. Después, se pone la carta boca arriba en nueva pila que esté al costado de la de cartas boca abajo. Se recomienda darle la vuelta a la carta de modo que la parte delantera vaya en dirección opuesta al jugador. De esta forma, si se voltea muy lento, el jugador será la última persona en verla. Al final, cada persona tendrá una carta boca arriba al lado de su pila más grande de cartas boca abajo. El juego requiere que prestes atención a lo que está pasando a tu alrededor y a lo que estás haciendo. La primera persona que se dé cuenta de que dos cartas del mismo valor (por ejemplo, 6, K, 3, entre otros) están boca arriba tiene que gritar “¡snap!”. Recuerda que el palo no importa. La persona que grita “¡snap!” no tiene que ser el jugador que tiene una de las cartas de igual valor, aunque puedes jugar una variante con la regla de que sí. El jugador que grita “¡snap!” primero debe agarrar las dos pilas de cartas boca arriba y ponerlas debajo de su propia pila de cartas boca abajo. El juego debe continuar inmediatamente después de que se hayan recogido las dos pilas que correspondían. Los jugadores que pierden sus pilas de cartas boca arriba comenzarán una nueva de lo que queda de sus pilas boca abajo. Esto quiere decir que están más cerca de ser eliminados, a menos que ganen pilas gritando “¡snap!”. Cuando esto suceda, toma las dos pilas iguales y combínalas para formar una sola en el centro de la mesa. Este será el “snap pool”. El juego volverá a comenzar y cuando alguien saque una carta del mismo valor que la que está encima de la pila del “snap pool”, el primer jugador que grite “¡snap pool!” primero se la llevará. ”. Si un jugador grita “¡snap!” en un momento equivocado, su pila boca arriba pasará a formar parte del “snap pool”. El juego es igual al Paso 10. Los jugadores deben seguir jugando con las cartas que les quedan si pierden sus pilas. Agarra tu pila de cartas boca arriba, voltéala hacia abajo sin barajarla y sigue jugando. Al final, conforme el juego se vaya acercando al final, los jugadores que tengan buena memoria memorizarán el orden de las cartas de modo que pasarán más tiempo mirando a las pilas de cartas de sus oponentes para gritar “¡snap!”. Cuando un jugador se quede sin ninguna carta, estará fuera del juego. El ganador del juego es quien reúne todas las cartas.

Playing Snap

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¿Cómo limpiar Un horno de convección?

Utilizar la función de limpieza automática del horno

Retira las rejillas del horno. Activa el ciclo de limpieza automática del horno. Sal de la habitación. Elimina los residuos restantes a mano.

Antes de comenzar, asegúrate de extraer las rejillas que se ubican en el centro del horno. De esta manera, no te estorbarán y contarás con más espacio para trabajar cómodamente. Además, harás que las rejillas sean más fáciles de limpiar por separado posteriormente. Restriega las rejillas en el fregadero utilizando agua caliente, un lavavajillas líquido y una esponja abrasiva o un cepillo de fregar. Si las rejillas han recibido demasiados goteos y derrames, puedes remojarlas mientras el horno se limpia de manera automática para aflojar toda la suciedad que pueda haberse adherido. Programa el horno en la configuración de tiempo y temperatura que desees. Asegúrate de que la puerta del horno se encuentre completamente cerrada y bloqueada antes de iniciar el proceso de limpieza. De lo contrario, el calor y los vapores dañinos pueden escaparse hacia la cocina y propagarse por toda la casa. Los hornos que cuentan con limpieza automática utilizan temperaturas extremas para quemar las partículas de alimentos que se encuentran sobre las superficies interiores lisas. No utilices otros productos químicos ni limpiadores dentro del horno mientras la función de limpieza automática se encuentra activa. Debido al intenso calor que se genera durante el ciclo de limpieza automática, es mejor alejarse del horno mientras se lleva a cabo la limpieza. Programa un cronómetro por separado o utiliza la cuenta regresiva de la pantalla del horno para que te indique el momento en el que ha terminado de limpiarse. Mantén a los niños pequeños y a las mascotas fuera de la cocina durante la limpieza del horno. Los vapores que liberan los residuos químicos y la comida quemada suelen incinerarse y resultar peligrosos. Si es posible, trata de mantener las puertas y ventanas abiertas y encender los ventiladores extractores para proporcionarle a la habitación una ventilación adecuada. Los hornos con limpieza automática suelen tardar entre 2 y 4 horas en terminar un ciclo completo. Una vez que el ciclo de limpieza automática haya finalizado, debes abrir la puerta del horno para liberar el exceso de calor. Dale al horno unos minutos para que se enfríe y alcance una temperatura segura antes de limpiar su interior. En este punto, simplemente puedes utilizar un paño húmedo o papel absorbente para recoger la ceniza que se asienta en el fondo del horno. Así de sencillo. Puedes aplicar un limpiador multiusos o un lavavajillas líquido sobre el interior de la puerta del horno y restregarla por separado.

Using Your Oven's Self-Cleaning Function

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¿Cómo retroiluminar Un espejo?

Instalar las luces al espejo

Voltea el espejo y coloca el extremo de la cinta de LED en el punto de partida. Pellizca la cinta LED en la esquina si el espejo es rectangular. Haz pliegues de acordeón en la cinta para crear curvas suaves si el espejo es circular. Pega los pliegues con superpegamento. Retira la película protectora del adhesivo de la cinta de luz y pégala al espejo.

Da la vuelta al espejo para que la parte posterior quede hacia arriba y luego, sin quitar la película protectora del adhesivo de la cinta LED, coloca un extremo de la tira en un punto a 5 cm (2 pulgadas) del borde como lo habías hecho al tomar las medidas. La cinta LED tiene espacios entre las luces y las piezas de conexión de cada componente. Para un espejo rectangular, elige el espacio abierto más cercano al lugar donde has realizado la primera marca y pellizca la cinta para formar una punta diagonal y crear un giro de 90 grados en la cinta. Repite este proceso para las otras 2 esquinas de tal manera que la cinta se encaje bien en todos los lados detrás del espejo. Recuerda que debes mantener la cinta a aproximadamente 5 cm (2 pulgadas) del borde por todos los lados. La cinta de luz tiene espacios abiertos entre cada componente de iluminación a lo largo de la tira. Elige un espacio abierto y haz 2 pliegues consecutivos, 1 pliegue hacia adelante y 1 pliegue hacia atrás de modo que la cinta comience a curvarse en la dirección del espejo. Repite este proceso alrededor de toda la circunferencia del espejo para que las luces se puedan colocar de manera uniforme a unos 5 cm (2 pulgadas) del borde del espejo. Ya sea que hayas doblado la cinta para un espejo rectangular o para uno circular, tendrás asegurar los pliegues en su lugar con superpegamento. Coloca una pequeña gota en cada pliegue y presiónalos firmemente durante unos 10 segundos o hasta que se sostengan solos. Cuando las luces tengan la forma adecuada para que se encajen detrás del espejo, puedes quitar la película protectora del adhesivo en la parte posterior y comenzar a presionar la cinta en su lugar. Para los lugares donde has hecho los pliegues, simplemente recorta la película con unas tijeras a ambos lados del pliegue. Ten cuidado de presionar la cinta de luz solamente en el lugar correcto. Si tuvieras que despegarla, el adhesivo podría arruinarse y tendrías pegar la cinta con pegamento.

Attaching Lights to Your Mirror

https://www.wikihow.com/Backlight-a-Mirror

https://es.wikihow.com/retroiluminar-un-espejo

¿Cómo limpiar Una pecera con arena?

Estar preparado para la limpieza

Determina el tipo de sustrato. Apaga el calentador, el filtro y todas las bombas. Retira las plantas y las decoraciones. Drena una porción del agua. Prepara agua de reemplazo.

No todas las arenas son iguales. Si la pecera tiene una arena lavada estándar, entonces podrás rastrillarla y drenarla sin preocuparte mucho por la contaminación de la pecera. Sin embargo, si tienes una arena especializada para plantas, tendrás que tener mucho cuidado al rastrillarla, ya que puede liberar amoníaco al ser alterada. Lee atentamente las instrucciones y advertencias del empaque para conocer si es necesario un manejo especial. También puedes visitar una tienda de acuarios y hablar con un experto que te asesorará sobre las opciones en cuanto a la arena. Algunas opciones, como la arena de coral, son muy bonitas, pero pueden ser peligrosas para determinadas especies de peces. Si vienen con un interruptor, colócalo en la posición de apagado o simplemente desenchufa todos estos dispositivos. Los peces estarán bien en el corto periodo de tiempo que te llevará realizar el cambio de agua y, por razones de seguridad, es importante no tener electricidad en la pecera mientras manipulas el agua. También puedes aprovechar esta oportunidad para enjuagar la almohadilla o el cartucho filtrante con agua fría. Es recomendable hacerlo cada dos o cuatro semanas. Sumerge la mano en el agua de la pecera y retira con cuidado todas las decoraciones que quieras limpiar. Lava estos artículos con agua tibia frotándolos suavemente con las manos o con un cepillo suave para eliminar todas las algas y los residuos. Coloca las decoraciones limpias en un trapo sin pelusas o en una cubeta limpio. No es necesario retirar las plantas vivas para limpiarlas. Esto podría dañar las raíces. Limpiar las decoraciones es un poco polémico y algunos argumentan que es mejor dejar todo dentro de la pecera para preservar las bacterias beneficiosas. Coloca el sifón en el agua y comienza a drenar el agua directamente hacia el fregadero o una cubeta. Es necesario eliminar entre el 10 y el 25 % del agua dependiendo de lo sucia que esté la pecera. Es recomendable realizar este cambio parcial de agua y el proceso de limpieza cada una o dos semanas. Esta agua sucia no necesita ser preservada y podrás deshacerte de ella inmediatamente. Llena una cubeta limpia con agua del fregadero. Añade unas gotas de un acondicionador de agua y espera unos minutos hasta que surta efecto. El acondicionador de agua eliminará las impurezas y neutralizará el cloro del agua del grifo para que sea segura para los peces. Lee atentamente las instrucciones de la botella del acondicionador de agua. El número de gotas que se utilizan puede variar, así como el tiempo de asentamiento en el agua.

Getting Ready to Clean

https://www.wikihow.com/Clean-a-Fish-Tank-With-Sand

https://es.wikihow.com/limpiar-una-pecera-con-arena

¿Cómo tener La piel suave como un bebé?

Proteger la piel al aire libre

Utiliza protector solar cuando salgas de casa.

Una de las razones por las que los bebés tienen la piel tan suave es que nunca se han expuesto a los efectos nocivos de los rayos UV. Utiliza sombrero, camisas o camisetas de manga larga y pantalones largos si hace mucho sol y vas a permanecer expuesto durante un periodo breve o largo de tiempo.

Protecting Skin Outdoors

https://www.wikihow.com/Get-Baby-Soft-Skin

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¿Cómo freír Tocino?

Agrégale sabor al tocino

Considera agregarle alguna variación al tocino. Agrégale unas cuantas especias al tocino. Marina el tocino con salsa, aderezo para ensalada o jarabe. Haz unos cuantos panqueques de tocino.

Puedes hacer el tocino más sabroso marinándolo o frotándole algunas especias antes de freírlo. También puedes combinarlo con otros alimentos. En esta sección encontrarás algunas ideas para agregarle un sabor adicional al tocino. Para aprender a freír el tocino, consulta la sección de este artículo que explica el procedimiento para hacerlo. Puedes darle una explosión extra de sabor frotándole una combinación de especias. Asegúrate de que el tocino esté a temperatura ambiente antes de agregarle las especias. Deja que las especias reposen en el tocino durante unos minutos antes de freírlo. Estas son algunas combinaciones: 1 cucharada de azúcar morena, 1 cucharadita de canela y 1 cucharadita de especias de manzana o de pastel de calabaza. 1 cucharadita de azúcar morena, ¼ de cucharadita de pimienta molida. 1 cucharada de ajo granulado y 1 cucharada de pimentón. 1 ½ cucharadas de azúcar morena oscura. Coloca un poco de tocino en un plato y cúbrelo con una salsa, aderezo para ensalada o el jarabe de tu elección. Asegúrate de que ambos lados del tocino estén cubiertos. Deja reposar el recipiente en el refrigerador durante treinta minutos, luego fríelo como de costumbre. Considera marinar el tocino con cualquiera de los siguientes ingredientes: 1 taza de jugo de piña más 1 cucharadita de salsa de soya Aderezo italiano para ensalada Melaza Salsa Teriyaki Jarabe de maple. El jarabe más ralo, estilo Vermont, funciona mejor. Ten en cuenta que las salsas y los aderezos dulces se caramelizarán cuando frías el tocino. Esto creará cierta viscosidad y desorden. Aunque no se trata de sazonar ni de marinar, puedes combinar los dos mejores alimentos para el desayuno: tocino y panqueques. Prepara un poco de mezcla para panqueques y fríe un poco de tocino. Saca el tocino de la sartén, colócalo en unas cuantas toallas de papel y escurre la grasa. Coloca el tocino de nuevo en la sartén, dejando dos pulgadas de espacio entre cada rebanada. Vierte la mezcla a lo largo de cada rebanada de tocino y deja que se cocine hasta que la mezcla empiece a tener burbujas (aproximadamente uno o dos minutos). Dale la vuelta al panqueque de tocino y deja que se cocine hasta que el fondo se dore (aproximadamente dos minutos).

Adding Flavor to the Bacon

https://www.wikihow.com/Fry-Bacon

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¿Cómo incorporar Cereal de arroz a la fórmula para bebés?

Cerciorarte de que tu bebé esté listo

Acude al pediatra o al profesional de la salud que atienda a tu bebé. Espera a que tu bebé tenga entre 4 y 6 meses de edad. Tu bebé debe haber cumplido con los objetivos de desarrollo necesarios.

Conversa con un profesional de la salud antes de brindarle alimentos sólidos a tu bebé. El doctor puede determinar si tu bebé se ha desarrollado lo suficiente como para tolerar los alimentos sólidos. Este es el momento en el que podrás hacer preguntas y mencionar toda inquietud que tengas sobre los alimentos sólidos. En algunos casos, el tracto intestinal de tu bebé podría no haberse desarrollado por completo o quizás él no pueda sentirse satisfecho, lo que podría hacer que coma en exceso. No le brindes alimentos sólidos a tu bebé hasta que el doctor lo recomiende. El sistema digestivo de tu bebé no estará listo para procesar el cereal hasta que este tenga una edad aproximada de 6 meses. Si le das cereal a tu bebé en una etapa muy temprana, esto elevará las probabilidades de que se asfixie o inhale la mezcla de cereal de arroz y la envíe a sus pulmones. La exposición temprana al cereal también puede hacer que tu bebé corra el peligro de desarrollar alergias a alimentos. Tu bebé podría estar listo para probar el cereal de arroz a los 4 meses de edad. El doctor puede ayudarte a elegir lo mejor para tu bebé. Si tu bebé tiene problemas de reflujo, podrías brindarle cereal de arroz antes de que tenga entre 4 y 6 meses de edad. No obstante, debes conversar con el pediatra antes de hacerlo. Asimismo, antes de incluir el cereal de arroz en la dieta del bebé, él debe ser capaz de comer en cuchara. Si le brindas alimentos sólidos a tu bebé en una etapa muy temprana, esto puede causarle sobrepeso. Además de tener la edad suficiente, tu bebé debe cumplir con determinados objetivos de desarrollo antes de brindarle cereal. Él debe sentarse con un apoyo, debe poder controlar la cabeza y el cuello, empujar con los codos en una posición recostada, colocar manos o juguetes en su boca, e inclinarse hacia adelante y abrir la boca al sentir hambre o estar interesado en la comida. Si tu hijo tiene 6 meses de edad, pero no ha cumplido con estos objetivos, es probable que debas postergar su alimentación con cereal de arroz. Es esencial que esperes hasta que cumpla con estos objetivos. Estos permitirán garantizar que tu bebé pueda tragar el cereal de arroz de manera segura. Asimismo, los bebés cuentan con un reflejo de extrusión que los hace levantar la lengua y empujar los objetos que coloquen en sus labios. Este reflejo suele desaparecer entre los 4 y los 6 meses de edad. Si tu bebé tiene este reflejo e intentas alimentarlo con cereal usando una cuchara, esto puede ser frustrante y complicado.

Making Sure Your Baby is Ready

https://www.wikihow.com/Add-Rice-Cereal-to-Formula

https://es.wikihow.com/incorporar-cereal-de-arroz-a-la-f%C3%B3rmula-para-beb%C3%A9s

¿Cómo pasar El tiempo en el aeropuerto?

Entretenerte

Lee un nuevo libro. Juega algo. Haz punto o ganchillo. Ponte a ver a tus compañeros de viaje. Utiliza tu teléfono móvil, iPad o consola de juegos de mano. Explora el aeropuerto a fin de conocer opciones de entretenimiento únicas.

La mayoría de los aeropuertos venden libros en quioscos de periódicos o incluso tienen librerías pequeñas. Aprovecha tu tiempo libre para leer un libro actual que haya sido un éxito en ventas o un clásico que todavía no has leído. La mayoría de los juegos de mesa más populares vienen en portátiles diversos para jugar sobre la marcha o simplemente también puedes llevar un libro de crucigramas o sudokus para pasar el tiempo. Lleva una baraja de cartas para jugar solitario o algún juego con otros viajeros. Mantén ocupados tus dedos y lleva un proyecto sencillo de tejido de punto, crochet o bordado. Haz una copia en papel del modelo o escoge uno que sea fácil de recordar. Las regulaciones de la TSA permiten que lleves en tu bolsa de mano las agujas y tijeras para hacer punto y ganchillo que sean de menos de 10 cm (4 pulgadas); sin embargo, los cortadores de hilo o las herramientas de bordado que contengan cuchillas tendrán que ir en tu equipaje verificado. Los aeropuertos juntan a personas de todos los orígenes y puede ser entretenido simplemente sentarte y ver por un rato. Entretente al imaginar adónde podrían ir o cuál podría ser la historia de su vida. Escucha música, mira una película que hayas descargado, juega algo o toma fotos de los aviones. Precarga con anticipación tu dispositivo con videos o actividades para que así no gastes datos, y conéctalo a un cargador para que no se te agote la batería. Investiga con anticipación el aeropuerto para que así veas las opciones de entretenimiento que están disponibles. El Aeropuerto Internacional de Vancouver cuenta con un acuario, el Aeropuerto Changi de Singapur tiene jardines interiores y el Austin-Bergstrom cuenta con música en vivo. Muchos otros aeropuertos ofrecen exposiciones pequeñas. Determina si tu destino tiene una atracción interesante y planifica tu ruta para poder verla.

Entertaining Yourself

https://www.wikihow.com/Pass-Time-at-an-Airport

https://es.wikihow.com/pasar-el-tiempo-en-el-aeropuerto

¿Cómo hacer Una meditación rápida y fácil?

Practicar la relajación muscular progresiva

Disminuye el ritmo de tu respiración. Tensa y mantén los músculos en secuencia. Sigue respirando profundamente y abre los ojos.

Antes de empezar a tensar los músculos, puede ser útil realizar un ejercicio de respiración profunda. Respira lentamente, descendiendo por el abdomen y centrándote en la sensación de tu respiración. Sigue respirando profundo hasta sentir una sensación de calma y estar listo para empezar. Avanza por la lista de grupos musculares en secuencia. A medida que avanzas por cada grupo muscular, tensa los músculos por 5 segundos, luego suéltalos y deja que los músculos se relajen por 10 segundos. Empieza haciendo un puño con la mano derecha y tensando el antebrazo. Levanta el antebrazo derecho para tensar la parte superior del brazo, como si estuvieras flexionando los músculos. Repite estos pasos para la mano o brazo izquierdo. Tensa la frente levantando las cejas lo más alto que puedas. Aprieta los ojos cerrados con fuerza. Abre la boca lo más amplia que puedas para flexionar los músculos faciales. Levanta los hombros hasta las orejas. Luego llévalos hacia atrás, tratando de juntar los omóplatos. Tensa los músculos del estómago. Luego pasa a las caderas y las nalgas, apretando los músculos. Tensa los músculos del muslo derecho, luego estira (lentamente) el músculo de la pantorrilla mientras aprietas los dedos del pie en un ángulo descendente. Repite el ejercicio para la pierna o el pie izquierdo. Una vez que hayas terminado de tensar y relajar los grupos musculares, dedica unos instantes a seguir respirando profundamente. También puedes estirar los músculos para reanudar el flujo de sangre normal. Abre los ojos y recupera un sentido de tu entorno. No te pares muy rápido o podrías desorientarte o sentir los músculos tensos. Simplemente siéntate por unos instantes, respirando y estirándote.

Engaging In Progressive Muscle Relaxation

https://www.wikihow.com/Do-a-Quick-and-Easy-Meditation

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¿Cómo hacerte Un piercing industrial?

Escoge a un profesional

Busca estudios que estén por tu zona. Haz una lista. Llama a los estudios potenciales y haz una lista de los seleccionados. Visita los mejores estudios. Escoge un estudio.

Revisa en Internet o en la guía telefónica para encontrar estudios. Asegúrate de incluir tiendas de tatuajes, ya que generalmente también ofrecen el servicio de perforaciones. Pide recomendaciones, referencias y pregunta a amigos y familiares qué lugares deberías evitar. Haz una lista de todos los estudios que quieres contactar, incluye sus números telefónicos y direcciones. Antes de escoger un estudio y al profesional, asegúrate de que cumplan con todos los requisitos de aseo, higiene y esterilidad, así como seguridad, capacidad y experiencia. Podrás encontrar algunos de estos requisitos en los sitios web, pero la mayoría de ellos los descubrirás si preguntas y visitas los estudios. Haz un cuadro o un gráfico, de modo que puedas guardar la información de cada estudio de manera más sencilla. Apunta preguntas como: ¿Cómo garantizas un ambiente estéril? ¿Utilizas un autoclave (cámara de presión) para esterilizar el equipo reutilizable? ¿Haces pruebas de esporas de manera regular para garantizar que el autoclave esté trabajando correctamente? ¿Todos los profesionales cuentan con las certificaciones y títulos necesarios? Esto variará dependiendo del área, pero debes estar al tanto de que muchos lugares no tienen ningún tipo de certificación para estos profesionales. ¿Tu estudio pasó todas las inspecciones necesarias y cuenta con todos los permisos y licencias necesarias? Nuevamente, esto dependerá de la ubicación. Puedes comunicarte con el departamento de salud local para averiguar las regulaciones específicas del área. ¿Brindas consultas? ¿Cuánta experiencia tienen los profesionales haciendo perforaciones industriales? ¿Cuánto cuesta una perforación industrial? Ten la lista a la mano para hacer preguntas y apuntar. Presta atención a la manera en la que se comunican las personas a las que entrevistas y piensa qué tan cómodo te hacen sentir en el proceso. Tacha de la lista los estudios que evitan tus preguntas, intentan apurarte, te hacen sentir incómodo o dan respuestas inadecuadas. Un buen estudio se tomará el tiempo que sea necesario para responder tus preguntas y te guiará en el proceso. Conserva solo los mejores estudios en la lista, considerando las respuestas que dieron y cómo te trataron. Conoce al personal, habla con los profesionales y asegúrate de sentirte cómodo con la gente y el ambiente. Pide que te muestren portafolios y, si es posible, observa cómo realizan el trabajo. Asegúrate de que cada estudio esté limpio y que no permitan fumar o beber en el interior. Verifica que los estudios utilicen agujas envueltas y esterilizadas, y que coloquen las agujas utilizadas en recipientes para material punzocortante (envases para materiales de riesgo biológico). Sé precavido si el estudio utiliza pistolas perforadoras, ya que no se pueden esterilizar y pueden indicar que es un estudio antihigiénico. Comprueba que los profesionales que hacen las perforaciones y los tatuajes utilicen guantes limpios con cada cliente. Utilizando toda la información que recolectaste en las visitas a los estudios, escoge al que consideres que ofreció el mejor servicio, tuvo el ambiente más esterilizado, el personal más amable y a los mejores artistas. Si tienes la opción de escoger al profesional que te hará la perforación, considera al que: Brindó las mejores respuestas. Te hizo sentir más cómodo. Tuvo el mejor portafolio y más experiencia. Contó y mostró cómo es el proceso.

Choosing a Piercer

https://www.wikihow.com/Get-an-Industrial-Piercing

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¿Cómo criticar Literatura?

Realizar una crítica básica para principiantes

Lee la obra cuidadosamente. Crea un organizador gráfico. Piensa en el significado literal. Piensa en lo que el autor podría sugerir sobre la sociedad o la humanidad. Formula un enunciado de tesis. Localiza evidencia en la obra para sustentar tu tesis. Haz un boceto. Escribe el ensayo. Revisa el ensayo.

Empiezas una crítica no cuando te sientas a escribirla sino cuando te sientas a leer la obra literaria. En todas las obras literarias, ya sean novelas, cuentos, ensayos o poemas, pregúntate por qué los personajes hacen lo que hacen. Para ayudarte a organizar la trama y los personajes de forma que puedas pensar en el texto, es útil hacer un organizador gráfico. Hay muchas formas de crear un cuadro de forma que puedas organizar tus observaciones, incluyendo una red de ideas, un diagrama de Venn, un cuadro en T y más. Por ejemplo, para un cuadro en T, haz una lista de los nombres de los personajes en una columna y sus acciones en otra a medida que leas. Después de leer, puedes añadir una columna que contenga por qué crees que realizaron cada acción. Después de terminar de leer una obra literaria, piensa en lo que cada personaje hizo y cómo cada acción contribuyó a la trama. Mira tu organizador gráfico para ayudarte a comprender lo que sucedió en la obra. Para este punto, no trates de decidir lo que el autor dice. Solo observa las acciones y la trama a simple vista. Esto es similar a una obra de arte. En lugar de mirar una pintura para determinar lo que comunicaba el artista, solo observa lo que está literalmente presente en la pintura. Por ejemplo, ¿qué está presente en La noche estrellada de Van Gogh? No pienses en lo que intenta decir en la pintura; piensa en las estrellas, en los remolinos en el cielo de la noche y en las casas debajo de él. Después de comprender bien los eventos de la obra, puedes tratar de comprender lo que el autor sugería sobre la naturaleza humana por medio de los personajes y sus acciones. A esto se le llama temas. Por ejemplo, pregúntate por qué la bruja convierte al príncipe en una bestia en La bella y la bestia. ¿Qué es lo que esta acción sugiere sobre la naturaleza humana? Piensa también en qué lección puede aprender el lector de los personajes. ¿Qué es lo que nos enseña la Bestia? Después de haber seleccionado una lección que el lector puede aprender de la obra literaria, es momento de formular un enunciado de tesis. Un enunciado de tesis es una sola oración que hace una afirmación sobre la obra literaria que puede sustentarse usando evidencia textual, como citas de la obra. El formato de un enunciado de tesis puede verse así: _______ es cierto porque __________, ____________ y ___________. El primer espacio en blanco es tu opinión. Por ejemplo, la Bestia nos enseña que debemos ser hospitalarios hacia todos. El resto de los espacios en blanco dicen por qué tu opinión es verdadera: la Bestia nos enseña que debemos ser hospitalarios hacia todos porque aprende de su error, se convierte en una persona compasiva a lo largo de su tiempo como la Bestia y se arrepiente de haber sido grosero con esa bruja. Sin embargo, ten en mente que hay muchas formas diferentes de formular una tesis. Lo que es más importante es asegurarte de que tu tesis incluya una afirmación y un resumen de las razones para afirmarla. Por ejemplo, podrías formular la tesis como "Debido a que la Bestia sufre por sus acciones, La bella y la bestia argumenta que debemos ser hospitalarios hacia todos y este tema se sostiene a lo largo de toda la historia". Vuelve a mirar tu organizador gráfico y busca los eventos que demuestren todas las razones por las que tu tesis es cierta. Resalta estos eventos y asegúrate de tener los números de las páginas. Puedes resumir estos eventos o usar citas directas del libro, pero ambos métodos deben tener un número de página. Esto evita el plagio. Por ejemplo, podrías usar una cita que muestre de qué forma la Bestia es poco hospitalaria como uno de tus primeros ejemplos. Luego, puedes usar otros ejemplos del texto para mostrar la continuación de este tema. No tienes que usar citas directas todo el tiempo. También puedes parafrasear un fragmento poniéndolo en tus propias palabras o resumir fragmentos más largos donde describas los eventos de forma menos detallada en tus propias palabras. Independientemente de si vas a citar, parafrasear o resumir, asegúrate de incluir un número de página para tu evidencia. Haz un boceto usando tu enunciado de tesis para preparar un ensayo organizado. Un boceto debe tener números romanos para cada párrafo y números regulares para las partes de cada párrafo. Busca en línea un ejemplo de un buen boceto para guiarte. Llena el boceto con las oraciones temáticas y los eventos de la obra que sustenten cada oración temática. Escribir el ensayo no debe ser difícil si has preparado un boceto detallado. Escribe por lo menos cinco párrafos. El enunciado de tesis va al final del primer párrafo y cada párrafo del cuerpo tiene una o dos citas o ejemplos del texto. Asegúrate de presentar cada cita o ejemplo y luego explicarlos después de incluirlos en los párrafos del cuerpo. Cierra el ensayo con un párrafo de conclusión en donde resumas el ensayo en solo unas cuantas oraciones. Asegúrate de revisar y editar tu ensayo. Busca errores de tecleo, errores de puntuación y errores de gramática. Debes corregir estos errores (lo que se llama revisar) antes de entregar el ensayo. Es útil pedirle a alguien más que lea el ensayo para ayudarte a encontrar estos errores.

Conducting a Basic Critique for Beginners

https://www.wikihow.com/Critique-Literature

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¿Cómo hacer Un disfraz de vampiro?

Aplicar el maquillaje de vampiro

Péinate hacia atrás con gel fijador si tienes el cabello corto.

Tradicionalmente, los vampiros masculinos llevan el cabello peinado hacia atrás. Aplícate una cantidad de gel o cera de peinado equivalente al tamaño de una moneda sobre las manos y extiende el producto por todo el cabello para peinarlo hacia atrás. Pásate un peine a lo largo del cabello para terminar de definir el peinado.

Applying Vampire Makeup

https://www.wikihow.com/Make-a-Vampire-Costume

https://es.wikihow.com/hacer-un-disfraz-de-vampiro

¿Cómo mejorar La circulación en los pies?

Realizar cambios en tu estilo de vida

Deja de fumar cigarros. Mejora tu presión arterial y colesterol. Controla tu peso Ejercita Levanta las piernas cuando descanses.

Sigue pasos para dejar de fumar o reduce la cantidad de cigarros que fumas. Se ha demostrado que fumar reduce la circulación en los pies. Por lo tanto, dejar de fumar es una forma eficaz de hacer que tus pies se sientan mejor. También puedes consultar con tu médico acerca de ayudas para dejar de fumar. Busca grupos de apoyo con los que puedas comunicarte si te cuesta dejar de fumar. Si padeces de hipertensión o colesterol alto, tus vasos sanguíneos podrían bloquearse o restringirse. Para mejorar el flujo sanguíneo en los pies, disminuye tu hipertensión o colesterol alto tomando medicamentos, haciendo ejercicios y llevando una dieta saludable. Es posible que el médico quiera darte un tratamiento para la arteriopatía periférica (EAP) si tienes una mala circulación e hipertensión o colesterol alto. . Si eres obeso, el exceso de peso puede bloquear o debilitar las venas de tus piernas y pies. Haz ejercicios y lleva una dieta saludable para llegar a tu peso saludable. Reducir la presión en tu corazón y pies mejorará tu circulación. tu cuerpo a lo largo de la semana. Llevar el flujo sanguíneo a tus pies manteniéndote activo y evitando quedarte sentado por bastante tiempo. Haz ejercicios unas veces por semana. Por ejemplo, puedes caminar, bailar, hacer yoga, estirarte, nadar o montar bicicleta. Si te duelen los pies, quizás quieras evitar las actividades de alto impacto como baloncesto que requieren que saltes y caigas de pie. Cuando te sientes o descanses, levanta las piernas con cojines o almohadas debajo de ellas. Esto evita que la sangre se junte y se asiente en tus pies. Para levantar las piernas rápidamente, acuéstate en un sillón reclinable y extiende el descanso de las piernas.

Making Lifestyle Changes

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¿Cómo curar Un resfriado usando la medicina china tradicional?

Curar un resfriado causado por el viento caliente

Determina si tu resfriado fue causado por el viento caliente. Bebe un té de crisantemo y hierbabuena. Toma Ganmao Qing. Prueba el Yin Chiao Chieh Tu Pien (Yin Qiao Jie Du). Intenta consumir gránulos de raíz de isatis (Ban Lan Gen).

Aunque la mayoría de los resfriados son causados por el viento frío, a veces el calor es el culpable. En este caso, el objetivo principal del tratamiento es ayudar al cuerpo a recobrar su balance, así que hay que expulsar el calor excesivo del cuerpo. Entre las opciones de tratamiento que tienes a tu disposición están los medicamentos para la gripe y el resfriado, la expulsión del viento caliente y una limpieza de los pulmones para expulsar este mismo calor. Entre los síntomas de resfriado causado por el viento caliente se encuentran: pulso acelerado (mayor a 60 latidos por minuto), dolor de cabeza, tos seca o una que produce flemas amarillentas, irritabilidad, dolor de garganta y fiebre. Prepara un té con crisantemo y hierbabuena para aliviar los dolores de cabeza, la fiebre, la congestión nasal y el dolor de garganta. Este té ayuda a enfriar el cuerpo y a expulsar el viento caliente. Hierve 6 g de crisantemo en una olla con 400 mL de agua hirviendo. Cuando el agua hierva, agrega 3 g de hierbabuena y azúcar granulada al gusto. Deja que hierva de 2 a 3 minutos. Bebe este té dos veces al día. Esta medicina puede aliviar o eliminar los síntomas del resfriado causado por el viento caliente. Este compuesto también disminuye el riesgo de inflamación. Incluso elimina los patógenos y las toxinas del fuego, bajando la fiebre. El Ganmao Qing está hecho con tres hierbas: raíces y hojas de isatis, además de andrographis. Estas hierbas son antibióticos naturales que ayudan a limpiar las toxinas del fuego y a expulsar el calor. Esta mezcla de hierbas alivia o elimina los síntomas del resfriado común causado por el viento caliente si este ocurre durante la primavera o el verano. También puedes usarlo para tratar los síntomas iniciales de la fiebre. Esta mezcla contiene madreselva, campánula china, bardana, isatis, forsitia y lophaterum, que ayudan a expulsar el calor y erradicar las toxinas del fuego. La campánula china alivia la irritación de la garganta. También dispersa el viento en los pulmones para ayudar a la expectoración de las flemas. El lophatherum calma la sed y fomenta la salivación. Estos gránulos ayudan a expulsar las toxinas del calor al disminuir su concentración en la sangre. También es un antibiótico natural y alivia el dolor y la inflamación de la garganta.

Treating a Cold Caused by Wind Heat

https://www.wikihow.com/Treat-a-Cold-with-Traditional-Chinese-Medicine

https://es.wikihow.com/curar-un-resfriado-usando-la-medicina-china-tradicional

¿Cómo obtener Más visitas en tus videos de youtube?

Comparte el video inteligentemente

Comparte el video con tantas personas como puedas tan pronto como lo subas. Envía el video por correo electrónico a tus amigos, familiares y compañeros de trabajo. Comparte el video a través de las redes sociales. Usa un blog o un sitio web para anunciar el video.

Entre más pronto lo compartas, será más probable que se convierta en un video viral. Por otro lado, si esperas una semana para compartirlo mientras consigue unas pocas visitas, será mucho más probable que termine olvidado por la comunidad de YouTube. Recuerda que el tiempo lo es todo. Imagina el momento en el que sea más probable que las personas visiten el video y súbelo justo antes (las noches y los fines de semana son buenas ideas). Crea una lista de correos electrónicos a partir de las personas que te conozcan lo suficiente como para interesarse en tu video. Después envíales el vínculo al video y anímalos a verlo. Incluso puedes añadir una frase como: "¡No puedo esperar a saber lo que piensas!" para demostrar que en realidad esperas a que vean el video. Si no te importa molestar a los demás, simplemente envía el video a tantas personas como puedas. Si escribes un asunto intrigante y un correo electrónico persuasivo, es muy probable que cualquier persona vea el video, incluso sin conocerte muy bien. Publica tu video en Facebook, Twitter y cualquier otra red social que uses. Si tienes un blog o un sitio web, puedes usarlos para anunciar el video. Por otro lado, si no tienes un blog ni un sitio web pero tus amigos si los tienen, pídeles que te ayuden compartiendo tu video con sus seguidores.

Sharing Wisely

https://www.wikihow.com/Get-More-Views-on-Your-YouTube-Videos

https://es.wikihow.com/obtener-m%C3%A1s-visitas-en-tus-videos-de-YouTube

¿Cómo hacer Un árbol bonsái de arce japonés?

Escoge la rama de arce

Al inicio del verano, prepara una rama tierna del árbol de arce de la variedad que hayas elegido.

Los arces son sencillos de cultivar a partir de sus ramas. Escoge una rama de arce que tenga una forma atractiva. El diámetro de esta no puede exceder el de tu dedo meñique. Hay muchas variedades de arce japonés. Elige de acuerdo a lo que quieras; algunos crecerán más que otros, algunos tienen una corteza más arrugada y otros requieren de injertos. Lo mejor es cortar varias ramas, de esa manera estarás seguro de que una brotará bien, ya que en ocasiones las raíces serán débiles, se pudrirán o simplemente no se formarán. Considera que las variedades de arce japonés de hojas rojas tienden a tener sistemas de raíces débiles y que muchas veces se injertan en otros sistemas radiculares. A no ser que sepas cómo injertar, o que conozcas a alguien que pueda ayudarte, tal vez lo mejor será evitar las variedades de hojas rojas hasta que tengas más experiencia.

Choosing the Maple Cutting

https://www.wikihow.com/Make-a-Japanese-Maple-Bonsai-Tree

https://es.wikihow.com/hacer-un-%C3%A1rbol-bons%C3%A1i-de-arce-japon%C3%A9s

¿Cómo escribir Un ensayo basado en documentos?

Revisar tu trabajo

Revisa el ensayo para detectar los errores ortográficos y gramaticales. Verifica que hayas incluido todos los elementos requeridos. Comprueba que los nombres, las fechas y otros hechos sean exactos.

Procura dejar 5 minutos libres luego de escribir el ensayo, así podrás revisarlo y realizar las ediciones finales. Busca palabras mal escritas, errores gramaticales, la falta de palabras y los puntos en los que no hayas escrito de forma ordenada. Si vas a rendir un examen de historia de colocación avanzada u otra prueba con tiempo límite, los errores pequeños serán aceptables siempre y cuando no afecten al argumento. Por ejemplo, los errores ortográficos no te quitarán puntos si la persona que va a calificarte puede entender la palabra (como “sufrajio” en lugar de “sufragio”). Trata de agregar todo elemento faltante, si tienes tiempo y es posible hacerlo. Será poco práctico que vuelvas a escribir una sección o que hagas cambios considerables en su organización cuando solo queden 3 minutos. Por ello, deberás marcar la lista de criterios conforme elabores el esquema y escribas. Si vas a rendir un examen de colocación avanzada, deberás hacer lo siguiente para recibir la puntuación máxima: brindar un enunciado de tesis claro; establecer el contexto histórico general para la pregunta; sustentar tu argumento con 6 de los 7 documentos incluidos; identificar y explicar una fuente de evidencia histórica fuera de los documentos incluidos; describir 3 de los puntos de vista, los propósitos, los públicos o el contexto de los documentos; demostrar una comprensión compleja del tema; p. ej., al hablar sobre las causas, el cambio, la continuidad o las conexiones con otros periodos históricos. Verifica que hayas citado con exactitud los nombres, las fechas, los lugares y los puntos de vista conforme surjan en los documentos brindados. En cada referencia, tendrás que verificar nuevamente que hayas citado el documento adecuado y que hayas presentado su contenido con exactitud. Al igual que con la ortografía y la gramática, los errores pequeños serán aceptables siempre y cuando la persona que te califique pueda entender su significado. No habrá problemas con los errores de ortografía pequeños, pero perderás puntos si escribes que una fuente apoya al sufragio cuando en realidad no lo hace.

Revising Your Draft

https://www.wikihow.com/Write-a-DBQ-Essay

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¿Cómo evaluar La credibilidad de una fuente de información?

Evaluación de fuentes para la vida cotidiana

Evalúa el profesionalismo de la producción. Investiga al autor. Verifica las fechas. Investiga la editorial. Determina tu público destinatario. Revisa las críticas. Evalúa las fuentes de la fuente. Identifica el sesgo. Evalúa la consistencia. Investiga a los patrocinadores de la investigación.

Por lo general, cuanto más tiempo y dinero se invierte en la creación y publicación de un material, más probabilidades existen de encontrar información confiable. Una página web o un folleto mal diseñado, o un sitio que está cubierto de anuncios antiestéticos y emergentes, es probable que no proporcione información de una persona u organización que haya invertido una buena cantidad de dinero para cuidar su reputación o imagen. Busca páginas web con acabados profesionales e imprime sus publicaciones. Ten en cuenta que esto no necesariamente significa que toda la información que encuentras en fuentes bien ilustradas es confiable. Las plantillas para páginas web bien diseñadas son baratas y fáciles de conseguir. Una fuente es más confiable si está escrita por alguien con un título u otras credenciales en el tema que te interesa. Si no menciona un autor u organización, la fuente no debe considerarse altamente confiable. Sin embargo, si el autor presenta el trabajo original, evalúa el mérito de las ideas, no de las credenciales. Las credenciales nunca han garantizado la innovación, y la historia de la ciencia deja en claro que los grandes avances tienden a provenir de fuentes externas, no de aquello que ya está establecido. Algunas de las preguntas que debes formularte sobre el autor son: ¿Dónde trabaja? Si el autor está afiliado a una institución u organización de prestigio, ¿cuáles son sus valores y metas? ¿Se beneficia económicamente mediante la promoción de una visión particular? ¿Cuál es su formación académica? ¿Qué otras obras ha publicado? ¿Qué experiencia tiene? ¿Es un innovador o un seguidor y promotor de la situación actual? ¿Otros estudiosos y expertos en el campo lo han citado alguna vez como fuente? En el caso de un autor anónimo, puedes comprobar quién es el administrador de una página web utilizando este enlace: http://whois.domaintools.com. Esta herramienta te mostrará quién registró el nombre de dominio y cuándo, cuántos dominios posee en total, una dirección de correo electrónico para contactarte con la persona u organización, así como también la dirección de su sede. Averigua cuándo se publicó o revisó una fuente. En algunos campos, como en las ciencias, es esencial contar con fuentes actualizadas; pero en otros, como en las humanidades, es fundamental incluir material más antiguo. Además, es posible que estés buscando una versión anterior de la fuente, mientras ya se ha publicado una versión actualizada. Busca fuentes académicas en una base de datos académica (o fuentes populares en una librería en línea), y verifica si está disponible una versión más reciente. Si es así, debes tratar de encontrarlo para que te sientas más seguro. Mientras más impresiones o ediciones tenga una fuente, más fiable será su información. A menudo, la institución que proporciona la información puede decirte mucho acerca de su fiabilidad. Por ejemplo, puedes estar más tranquilo si tu información la obtienes de New York Times o The Washington Post (dos periódicos con un historial comprobado de integridad periodística y retracción pública de errores) que si la obtienes de una fuente como Infowars, que cuenta con un amplio número de lectores, pero que a menudo publica información engañosa o descaradamente incorrecta. Analiza el documento en cuestión para verificar el tono de la redacción, la profundidad y la amplitud antes de absorber la información que contiene. ¿Son estos tres elementos apropiados para tu proyecto? El uso de una fuente demasiado especializada y técnica para tus necesidades puede hacer que se malinterprete la información que brindas (lo que es igual de perjudicial para tu propia credibilidad como usar una fuente poco confiable). Debes utilizar recursos como Book Review Index, Book Review Digest, y Periodical Abstracts para determinar cómo y porqué otros han criticado una fuente determinada. Si existe una gran controversia alrededor de la validez de una fuente, evita utilizarla o examínala minuciosamente desde una perspectiva escéptica. Citar otras fuentes confiables es un signo de credibilidad. Sin embargo, a veces es necesario verificar que las otras fuentes también muestren el mismo patrón de credibilidad y sean utilizadas correctamente en su contexto. Si el autor de la fuente es conocido por relacionarse emocional o financieramente con el tema, ten en cuenta que la fuente podría no representar todos los puntos de vista de manera imparcial. A veces, es necesario investigar para determinar aquellas relaciones que indicarían una posibilidad de sesgo. Investiga al autor y a la institución en la cual publica sus trabajos para verificar si han sido acusados de parcialidad en el pasado. Verifica si en el texto se refleja una opinión parcializada. Las conclusiones que describen algo como "bueno o malo" o "correcto o incorrecto" deben examinarse de manera crítica. Es más apropiado comparar algo a un nivel objetivo que etiquetarlo con palabras que representan conceptos abstractos. Por ejemplo, podemos reemplazar la siguiente frase: "...estos y otros actos despreciables... ", con esta otra: "...estos y otros actos ilegales...". El primer ejemplo juzga las acciones de acuerdo a la propia creencia del autor de lo que constituye un acto despreciable, mientras que el segundo describe los actos en términos de la ley (se puede considerar de alguna manera una fuente confiable). Las fuentes que tienen reglamentos diferentes para los que están de acuerdo y en desacuerdo con ellos son sospechosas. Si tu fuente alaba a un político por "cambiar para satisfacer las necesidades de su electorado", pero critica a un político de oposición por "cambiar su posición con los resultados de las encuestas de opinión", entonces es probable que la fuente esté sesgada. Determina las fuentes de financiamiento de los trabajos para tener una idea de las posibles influencias que tengan. Varias fuentes de financiación pueden influir en la información presentada o en la forma en la que se realiza un estudio con el fin de alinearlas con sus propios objetivos. Por ejemplo, la revista médica BMJ (originalmente conocida como British Medical Journal) prohibió todas las investigaciones sobre el tabaco financiadas por las empresas tabacaleras en el año 2013, ya que determinaron que los intereses especiales de estos financiamientos darían lugar a conclusiones no confiables y sesgadas.

Evaluating Sources for Everyday Life

https://www.wikihow.com/Evaluate-the-Credibility-of-a-Source

https://es.wikihow.com/evaluar-la-credibilidad-de-una-fuente-de-informaci%C3%B3n

¿Cómo publicar Un gif en discord usando un dispositivo android?

Compartir en un canal

Abre Discord. Pulsa ☰. Pulsa un servidor. Pulsa un canal. Pulsa +. Pulsa el ícono de imagen o archivo. Selecciona el GIF. Pulsa el botón de enviar.

Su ícono es de color azul claro con un control de mando sonriente. Lo encontrarás en la pantalla de inicio o en el cajón de aplicaciones. Si no has iniciado sesión, sigue las instrucciones en la pantalla para hacerlo. Se encuentra en la esquina superior izquierda de la pantalla. Los servidores aparecerán en la parte izquierda de la pantalla como íconos o avatares. Si seleccionas uno, el canal aparecerá en el panel central. Se encuentra en la esquina inferior izquierda de la pantalla. Te aparecerán varios íconos. El primero es similar al paisaje de una montaña, mientras que el segundo es una hoja de papel con una esquina doblada Si abres las imágenes, desplázate hacia donde se encuentra el GIF y púlsalo cuando lo encuentres. Si abres la lista de archivos, busca en las carpetas y púlsalo para seleccionarlo cuando lo encuentres. Su ícono es un avión de papel en un círculo azul y se encuentra en la esquina inferior derecha de la pantalla. Después de unos momentos, el GIF aparecerá en el canal.

Sharing in a Channel

https://www.wikihow.com/Post-Gifs-in-a-Discord-Chat-on-Android

https://es.wikihow.com/publicar-un-GIF-en-Discord-usando-un-dispositivo-Android

¿Cómo cortarte Tú misma las puntas maltratadas de tu cabello?

Recortar las puntas

Pasa a la siguiente sección de cabello, repitiendo el proceso.

Separa otra sección de cabello de 2,5 cm (1 pulgada), recortando las puntas perpendicularmente al mechón tal como el anterior. Usa la sección anterior como guía para cortar el largo correcto. Sigue recortando las puntas alrededor de toda la cabeza, dándote un corte uniforme. Haz que alguien te ayude con la parte trasera de la cabeza, si es posible. Usa un elástico o una horquilla para separar el cabello que necesites recortar del cabello que ya hayas recortado para evitar confusiones.

Trimming the Ends

https://www.wikihow.com/Trim-Your-Own-Split-Ends

https://es.wikihow.com/cortarte-t%C3%BA-misma-las-puntas-maltratadas-de-tu-cabello

¿Cómo hacer Ondas en el cabello corto?

Crear ondas sin calor

Lávate o humedece el cabello. Elige un estilo de ondas sin calor. Estiliza tu cabello para crear las ondas. Deja que tu cabello se seque por la noche.

Si ya tienes el cabello limpio, no necesitas champú. En lugar de eso usa un cabezal o una botella con rociador de agua para humedecerlo. No necesitas que gotee, pero sí que esté ligeramente húmedo para que cree ondas. Con una toalla absorbente suave, sécate el cabello para retirar el exceso de humedad, y luego déjalo secar solo hasta que esté solo un poco húmedo. Hay tres métodos que puedes usar para crear ondas sin usar calor: moños, trenzas o trenzas torcidas. Debes estilizar tu cabello con cualquier de estos tres métodos, ponerte un pañuelo y dejarlo secar durante la noche para que las ondas se asienten. Puedes hacerlo con el cabello corto, pero aún así debe ser lo suficientemente largo para hacerle trenzas o torcerlo un par de veces. Las trenzas darán como resultado ondas bastante tensas, las trenzas torcidas formarán ondas más sueltas y los moños darán ondas mucho más sueltas y relajadas. Una vez que hayas elegido el estilo que quieres, puedes trenzar, torcer o hacerle un moño a tu cabello. Asegúrate de que esté un poco húmedo cuando lo hagas. Haz trenzas: para ondas tensas, trénzate todo el cabello con trenzas delgadas o medianas. Para ondas más sueltas y relajadas, divide el cabello en cuatro o seis secciones, y haz una trenza grande con cada una. Haz dos trenzas torcidas: divide el cabello desde la mitad. En el lazo izquierdo, toma dos secciones medianas desde la parte superior frontal de la cabeza. Tuércelas y cuando las vuelvas a torcer, incorpora un poco de cabello extra a la sección frontal. Tuerce de nuevo y vuelve a incorporar más cabello en esa sección. Repite hasta que hayas torcido todo el cabello del lado izquierdo y ata la cola del final con un elástico. Repite en el lado derecho. Dependiendo de qué tan corto sea tu cabello, tal vez no puedas torcerlo más de algunas veces. Haz dos moños: divide el cabello por el medio. Toma todo el cabello del lado izquierdo y haz una cola de caballo en la parte inferior de la cabeza. Tuerce todo el cabello y envuélvelo alrededor de la cola para formar un moño. Átalo o asegúralo con ganchillos metálicos. Repite con el lado derecho. Si tu cabello es muy corto para hacer un moño en la parte de atrás, hazlo a un lado de la cabeza. Mientras el cabello se seca con uno de lo estilos, los rizos creados por las torciones u ondulaciones se asentarán en el cabello formando ondas sin calor. No tienes que hacerlo de noche, pero si lo haces de día tendrás que esperar varias horas a que tu cabello se seque..

Waving Your Hair Without Heat

https://www.wikihow.com/Get-Waves-in-Short-Hair

https://es.wikihow.com/hacer-ondas-en-el-cabello-corto

¿Cómo cambiar Los programas de inicio en windows 7?

Usa programas y bases de datos para identificar los elementos de inicio

No elimines los archivos y programas indiscriminadamente. Usa una lista de programas y procesos en línea o una búsqueda de Internet para identificar lo que hace cada cosa. Usa un programa para limpiar automáticamente los elementos de inicio.

Eliminar los programas de inicio sin saber qué son pueden causar que algunas aplicaciones no funcionen adecuadamente. Antes de hacer cambios de los que no estás seguro, usa "Restaurar sistema" para crear un "punto de restauración" al que puedes revertir si algo sale mal. Muchos elementos de inicio tienen nombres algo descriptivos, pero otros usan abreviaturas vagas y tienen funciones difíciles de identificar. Esto puede requerir algo de tiempo, pues es necesario buscar cada archivo y proceso individualmente. Algunas listas útiles son: Process Library: ganador del Top 100 de páginas web clásicas de PCMAG, con más de 195 mil entradas. Pacman’s Portal: una base de datos de programas de inicio que contiene más de 35 mil entradas. Hay muchos programas gratuitos populares que pueden limpiar los elementos de inicio por ti, incluyendo los elementos en el registro del sistema. A menudo, estos programas contienen bases de datos que se actualizan frecuentemente para incluir elementos a veces innecesarios, además de otras herramientas para mejorar el desempeño de la computadora. Como siempre, investiga muy bien para encontrar programas confiables, con el fin de evitar el daño a la computadora. Algunos programas populares incluyen: CCleaner Virtuoza In Control Should I remove it?

Using Programs and Databases to Identify Startup Items

https://www.wikihow.com/Change-Startup-Programs-in-Windows-7

https://es.wikihow.com/cambiar-los-programas-de-Inicio-en-Windows-7

¿Cómo cortar Las flores marchitas de un crisantemo?

Pellizcar para que las flores crezcan frondosamente

Pellizca los crisantemos a finales de la primavera y a principios del verano. Identifica tallos largos para pellizcar. Toma la punta debajo del primer grupo de hojas. Pellizca la punta con las uñas. No pellizques más a mediados de junio hasta principios de agosto.

Hacerlo hace referencia a pellizcar la parte superior de los tallos de una planta para estimular su crecimiento y florecimiento. El pellizcar se puede hacer junto con el corte de las flores muertas a finales de la primavera hasta inicios del verano, ya que hacerlo antes del invierno puede dejar en estado de vulnerabilidad al crisantemo durante el clima frío. Pellizcar no es estrictamente necesario, pero es una buena adición al corte de las flores marchitas, ya que puedes hacer que la planta se vea más tupida y saludable a la vez que mantienes la forma de la planta compacta y frondosa. Debido a que el pellizco se realiza mejor en los tallos altos que quieres que sean más espesos y más fructíferos, echa un buen vistazo a finales de la primavera e inicios del verano a los tallos que deseas que sean más cortos. Lo mejor es pellizcar los crisantemos cuando los brotes nuevos que surgen durante la primavera tengan de 7,6 a 10 cm (3 a 4 pulgadas) de altura. También busca las flores que parecen muertas o tienen un color marrón. Una vez que hayas identificado algunos tallos que se deban pellizcar, toma la punta de un brote justo debajo del primer grupo de hojas, alrededor de 1,2 a 2,5 cm (½ a 1 pulgada) debajo del tallo desde la punta. Usa las uñas para pellizcar esta punta y desecha la punta pellizcada de la planta. Repite el proceso de pellizcar en todos los tallos que luzcan poco saludables o excesivamente altos. El pellizcar no solo acorta la altura de una planta alta, sino que también permite el crecimiento rápido de las hojas y flores justo debajo del área pellizcada. El mejor momento para dejar de pellizcar los crisantemos es a mediados de julio, de modo que la planta tenga tiempo para florecer y crecer antes de la temporada de floración. Si el crisantemo tiene una floración temprana, entonces deberás detenerte a mediados de junio, y si tiene una floración tardía como una "minnyellow" o una crisantemo "minngopher", puedes dejar de pellizcar a principios de agosto. Busca el tipo de crisantemo que tienes para ver si tiene una floración temprana o tardía.

Pinching to Encourage Bushiness

https://www.wikihow.com/Deadhead-Mums

https://es.wikihow.com/cortar-las-flores-marchitas-de-un-crisantemo

¿Cómo quitar Manchas de una alfombra?

Usar vinagre en las manchas más difíciles

Vierte vinagre en un atomizador. Rocía la mancha con el vinagre. Absorbe la mancha con un paño blanco limpio.

Busca un atomizador vacío o vacía uno y enjuágalo bien. Llena el recipiente con vinagre o dilúyelo con agua. Algunas manchas que el vinagre remueve generalmente son de soda, jugo, leche, gelatina, barro y varias manchas de comida. Prueba el vinagre en una mancha oculta para asegurarte de que no destiña ni dañe la alfombra. Luego, rocía la mancha para que quede bien empapada con vinagre. Deja que el vinagre se asiente durante 10 minutos para que tenga tiempo de actuar. Luego de que el vinagre afloje la mancha, presiona el paño con la palma de la mano. Enjuaga el paño y repite el proceso hasta que la mancha desparezca por completo de la alfombra.

Using Vinegar on Tougher Stains

https://www.wikihow.com/Spot-Clean-Carpet

https://es.wikihow.com/quitar-manchas-de-una-alfombra

¿Cómo bajar Los triglicéridos?

Buscar ayuda médica

Pide una cita con tu médico. Aprende cuáles son los niveles normales de triglicéridos. Consulta con tu médico acerca de la opción de tomar medicamentos.

Existe mucha información y términos científicos y médicos sofisticados (triglicéridos, colesterol LDL y HDL, etc.) que pueden ser muy confusos. Lo ideal es obtener información clara y actualizada a través del médico para conocer tu estado de salud y los posibles riesgos. La comunidad médica aún no tiene la total certeza acerca de qué es lo que significan e implican los niveles de triglicéridos a la hora de desarrollar enfermedades cardíacas graves. Si bien se sabe que los niveles altos de triglicéridos están correlacionados con un incremento en el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, aún no es muy clara la relación entre una disminución de los triglicéridos y un menor riesgo de desarrollar problemas del corazón. Por lo tanto, la mejor opción es hablar con tu médico para conocer la información más actualizada y relevante para tu caso en particular. De acuerdo a la Asociación Americana del Corazón, un nivel de triglicéridos de 100 mg/dL (1,1 mmol/L) o menos es considerado un índice "óptimo" para la salud cardíaca. Lee la siguiente escala que indica los niveles "normales" de triglicéridos: Normal: menos de 150 miligramos por decilitro (mg/dL) o menos de 1,7 de milimoles por litro (mmol/L). Al límite: de 150 a 199 mg/dL (1,8 a 2,2 mmol/L). Elevado: de 200 a 499 mg/dL (2,3 a 5,6 mmol/L). Muy elevado: 500 mg/dL o más (5,7 mmol/L o más). Algunos pacientes con un nivel alto de triglicéridos tienen que tomar medicamentos para obtener una solución rápida. Sin embargo, los médicos dejan esta opción como último recurso, dado que puede traer complicaciones, en especial para aquellas personas que tienen otros problemas de salud o enfermedades. Por lo general, el médico controlará un nivel alto de triglicéridos en un examen de colesterol (llamado lipidograma o perfil lipídico) antes de recomendar cualquier medicamento recetado. Para hacerte este análisis, deberás ayunar de 9 a 12 horas (para reducir el nivel de azúcar en sangre). Luego, el profesional tomará una muestra de sangre para obtener una medición precisa de los triglicéridos. Esta es la única forma de saber si debes tomar medicamentos. Estos son algunos de los fármacos que se utilizan para reducir los triglicéridos: fibratos (gemfibrozil, fenofibrato) ácido nicotínico altas dosis de omega 3 a través de medicamentos recetados (ácidos carboxílicos omega 3, ésteres etílicos del ácido omega 3 y ácido eicosapentaenoico)

Getting Medical Support

https://www.wikihow.com/Lower-Triglycerides

https://es.wikihow.com/bajar-los-triglic%C3%A9ridos

¿Cómo ser Guapa en la escuela de enseñanza media?

Ten un cabello increíble

Hazte un buen corte de cabello que te favorezca. Lávate siempre el cabello. Trata de cambiar tu peinado.

Pregúntale al peluquero de qué forma es tu rostro, luego mira líneas abajo para una referencia sobre los estilos que se podrían ver bien en ti. Cara redonda: el mejor peinado para los rostros redondos sin duda tiene que ser largo, capas largas y flecos largos, con la raya al costado. Si ya tienes el cabello largo, ve a la peluquería y añade algo de forma a tu rostro, capas ralas: te sorprenderá cuánta diferencia esto puede darle a tu estilo. Cara ovalada: no hay "un" mejor peinado para los rostros de forma ovalada: ¡hay muchísimos! Afortunadamente, te queda casi cualquier peinado, siempre y cuando no oculte tus facciones y esté peinado correctamente. Si por el momento tu cabello es corto y sientes que tienes la fuerza de voluntad, entonces déjalo crecer. Experimenta con un cabello angular y largo, con flecos o capas ralas, mientras esté creciendo, para darle a tu estilo un nuevo look. Esto también evitará que te aburras y lo tengas corto de nuevo. Cara en forma de corazón. El mejor peinado que hará maravillas para tu rostro en forma de corazón incluye lo siguiente: de costado, largo, ligeras capas, ligeramente de costado con un flequillo, mechas o rayitos, largo, lleno de ondas y rizos sin frizz. Solo recuerda que debes crear volumen alrededor de la parte inferior del rostro y hacerlos suaves y lisos en la parte superior, ¡para equilibrar la forma de tu rostro y mostrar tus facciones! Cara cuadrada: Los peinados que tienen capas largas y suaves hacia la parte superior de la cabeza disimulan instantáneamente un rostro cuadrado. Suaviza tu cara cuadrada con ondas y rizos, que también le añaden un poco de feminidad a tu estilo. Ya sea que optes por un estilo largo o corto, recuerda que no vaya demasiado corto o demasiado largo. Algunos centímetros debajo del mentón es perfecto. Añade flequillos de lado para suavizar tu frente amplia, ¡te verás fabulosa! Cara en forma de diamante: la mayoría de los peinados se te verán bien, pero los que podrían verse estupendos en ti son los que llevan la raya al costado o capas. Se supone que todos los champús deben limpiar tu cabello, aunque algunos podrían quitarle el frizz a tu cabello, hidratar el cabello seco, proteger el cabello teñido/con mechas o limpiar profundamente el cabello grasoso. Si tu cabello es grasoso, trata de ir a un salón de belleza o busca consejos y trucos en línea sobre cómo volverlo menos grasoso. Asimismo, compra champús y acondicionadores que sean aptos para tu tipo de cabello. Puedes hacer muchas cosas con el cabello. Trata de lacearlo, ondularlo, rizarlo o peinar tu cabello con ondas playeras, una trenza espiga, una cola de caballo al costado, un moño desordenado… Las posibilidades son interminables. Si tu cabello es crespo o seco y no tienes nada de tiempo para hacerle algo, prueba un aerosol anti-frizz, una espuma o un acondicionador sin enjuague. Luego, llévalo como quieras. Por ejemplo, podrías llevarlo en una cola de caballo o naturalmente suelto. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/21\/Be-Hot-in-Middle-School-Step-3Bullet1.jpg\/v4-460px-Be-Hot-in-Middle-School-Step-3Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/21\/Be-Hot-in-Middle-School-Step-3Bullet1.jpg\/v4-760px-Be-Hot-in-Middle-School-Step-3Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Have Amazing Hair

https://www.wikihow.com/Be-Hot-in-Middle-School-(Girls)

https://es.wikihow.com/ser-guapa-en-la-escuela-de-ense%C3%B1anza-media

¿Cómo resolver Ecuaciones con incógnitas a ambos lados?

Resolver problemas de ejemplo

Intenta este problema usando la propiedad distributiva con una variable: Intenta este problema que involucra una fracción: Intenta resolver este sistema de ecuaciones:

5(x+4)=6x−5{\displaystyle 5(x+4)=6x-5}. Usa la propiedad distributiva para eliminar el paréntesis:5(x+4)=6x−5{\displaystyle 5(x+4)=6x-5}5x+20=6x−5{\displaystyle 5x+20=6x-5} Cancela 5x{\displaystyle 5x} en el lado izquierdo de la ecuación restando 5x{\displaystyle 5x} a ambos lados:5x+20=6x−5{\displaystyle 5x+20=6x-5}5x+20−5x=6x−5−5x{\displaystyle 5x+20-5x=6x-5-5x}20=x−5{\displaystyle 20=x-5} Aísla la variable sumando 5 a cada lado de la ecuación:20=x−5{\displaystyle 20=x-5}20+5=x−5+5{\displaystyle 20+5=x-5+5}25=x{\displaystyle 25=x} −7+3x=7−x2{\displaystyle -7+3x={\frac {7-x}{2}}}. Elimina la fracción. Para esto, multiplica cada lado de la ecuación por el denominador de la fracción:−7+3x=7−x2{\displaystyle -7+3x={\frac {7-x}{2}}}2(−7+3x)=2(7−x2){\displaystyle 2(-7+3x)=2({\frac {7-x}{2}})}−14+6x=7−x{\displaystyle -14+6x=7-x} Cancela −x{\displaystyle -x} en el lado derecho de la ecuación sumando x{\displaystyle x} a cada lado:−14+6x=7−x{\displaystyle -14+6x=7-x}−14+6x+x=7−x+x{\displaystyle -14+6x+x=7-x+x}−14+7x=7{\displaystyle -14+7x=7} Pasa las constantes a un mismo lado de la ecuación sumando 14 a cada lado:−14+7x=7{\displaystyle -14+7x=7}−14+7x+14=7+14{\displaystyle -14+7x+14=7+14}7x=21{\displaystyle 7x=21} Cancela el coeficiente dividiendo cada lado de la ecuación entre 7:7x=21{\displaystyle 7x=21}7x7=217{\displaystyle {\frac {7x}{7}}={\frac {21}{7}}}x=3{\displaystyle x=3} 9x+15=12y;9y=9x+27{\displaystyle 9x+15=12y;9y=9x+27}. Aísla la variable y{\displaystyle y} en la segunda ecuación:9y=9x+27{\displaystyle 9y=9x+27}9y=9(x+3){\displaystyle 9y=9(x+3)}9y9=9(x+3)9{\displaystyle {\frac {9y}{9}}={\frac {9(x+3)}{9}}}y=x+3{\displaystyle y=x+3} Reemplaza y{\displaystyle y} por x+3{\displaystyle x+3} en la primera ecuación:9x+15=12y{\displaystyle 9x+15=12y}9x+15=12(x+3){\displaystyle 9x+15=12(x+3)} Usa la propiedad distributiva para eliminar el paréntesis:9x+15=12x+36{\displaystyle 9x+15=12x+36} Cancela la variable en el lado izquierdo de la ecuación restando 9x{\displaystyle 9x} a cada lado:9x+15=12x+36{\displaystyle 9x+15=12x+36}9x+15−9x=12x+36−9x{\displaystyle 9x+15-9x=12x+36-9x}15=3x+36{\displaystyle 15=3x+36} Pasa las constantes a un mismo lado restando 36 a cada lado:15=3x+36{\displaystyle 15=3x+36}15−36=3x+36−36{\displaystyle 15-36=3x+36-36}−21=3x{\displaystyle -21=3x} Cancela el coeficiente dividiendo cada lado entre 3:−21=3x{\displaystyle -21=3x}−213=3x3{\displaystyle {\frac {-21}{3}}={\frac {3x}{3}}}−7=x{\displaystyle -7=x} Encuentra el valor de y{\displaystyle y} reemplazando el valor de x{\displaystyle x} en cualquiera de las ecuaciones:9y=9x+27{\displaystyle 9y=9x+27}9y=9(−7)+27{\displaystyle 9y=9(-7)+27}9y=−63+27{\displaystyle 9y=-63+27}9y=−36{\displaystyle 9y=-36}9y9=−369{\displaystyle {\frac {9y}{9}}={\frac {-36}{9}}}y=−4{\displaystyle y=-4}

Solving Example Problems

https://www.wikihow.com/Solve-Equations-with-Variables-on-Both-Sides

https://es.wikihow.com/resolver-ecuaciones-con-inc%C3%B3gnitas-a-ambos-lados

¿Cómo curar Un corazón roto?

Establecer conexiones y disfrutar la vida

Pasa tiempo con tus amigos. Usa tu energía para realizar nuevas actividades. Haz voluntariado en tu comunidad. Adopta una mascota para obtener consuelo y compañía. Vuelve a tener citas cuando estés listo.

Ellos pueden ayudarte, reconfortarte y hacer que despejes tu mente al pasar un buen momento. No tienes que hacer algo especial en particular. Planea tener una noche de películas, ir al zoológico, ir a la playa o comer en un nuevo restaurante. Recuerda cuánto solías divertirte con ellos e intenta recuperar esa parte de tu vida. Apóyate en tus amigos mientras lidias con un corazón roto. Date la oportunidad de desahogarte con alguien que te apoye. Usa este momento para reinventarte al explorar posibles áreas que te interesen. ¡Nunca es tarde para volverte la persona que siempre quisiste ser! Desarrolla nuevos pasatiempos, prueba nueva comida, y vive una vida emocionante y novedosa cada día. Desarrolla una nueva habilidad. Por ejemplo, podrías intentarlo con el soplado de vidrio, cerámicas, un nuevo instrumento o buceo en cuevas. Invita a tus amigos a realizar estas nuevas actividades contigo si lo prefieres o hazlas solo. Hacer voluntariado te ayudará a ver el verdadero impacto que tienes en la vida de otras personas. Asimismo, te puede demostrar cuán afortunado eres por todo lo que tienes. Encuentra un refugio para personas sin hogar, comedor popular, asilo para ancianos o escuela donde puedes ser voluntario, y enfócate en ayudar a los demás. Busca organizaciones locales que tengan misiones orientadas con tus pasiones y haz voluntariado allí. Si tienes el tiempo y los recursos, cuidar de una mascota puede ser una experiencia gratificante y curativa. Considera adoptar un gato o perro de algún refugio local. De esta forma, harás un nuevo amigo y también salvarás la vida de un animal que merece tener un hogar para toda su vida. Si vives en un espacio rentado, asegúrate de que esté permitido tener mascotas al verificarlo primero con el arrendador. Tener una mascota también puede ayudarte a relacionarte con los dueños de otras. Por ejemplo, si paseas a tu perro por el parque, puedes conversar con las personas que también tengan uno Si ya tienes una mascota, pasa más tiempo con ella. Consigue un nuevo juguete o una recompensa especial, y disfruta su compañía. Luego del tiempo que consideres necesario, es posible que te sientas preparado para volver a tener citas. Conocerás a gente nueva e interesante, lo cual podrá ayudarte a seguir adelante. Sin embargo, ¡no te sientas presionado a salir en citas si no estás listo emocionalmente! Tómate tu tiempo. Una vez que empieces a tener citas, no tienes que llevar las cosas de forma seria con alguien de inmediato. Avanza a un ritmo con el que te sientas cómodo e intenta evitar tener una relación de consuelo. Si has pasado muy poco tiempo siendo soltero en el pasado o parece que te involucras en una nueva relación sin tener un descanso después de la anterior, es posible que debas tener cuidado con involucrarte en una solo por consuelo.

Making Connections and Enjoying Life

https://www.wikihow.com/Heal-a-Broken-Heart

https://es.wikihow.com/curar-un-coraz%C3%B3n-roto

¿Cómo evitar Los coágulos grandes durante la menstruación?

Diagnosticar el sangrado intenso y los coágulos

Determina si experimentas coágulos. Presta atención a la frecuencia con la que suelas cambiarte de toalla sanitaria o tampón. Determina cuánto suele durar tu periodo. Presta atención a los cólicos. Presta atención en caso de que presentes síntomas de anemia.

El sangrado intenso durante el periodo se conoce como menorragia, y el principal síntoma son los coágulos grandes. Por tanto, revisa tu toalla sanitaria o tampón u observa tu flujo menstrual en el inodoro para determinar si los coágulos que observas tienen alrededor del tamaño de una moneda, ya que este suele ser el punto de referencia para los coágulos relacionados con el flujo intenso. Para diferenciar un coágulo del flujo regular, presta atención a las partes que tengan una apariencia más sólida parecida a la de la gelatina. No debes preocuparte si detectas coágulos más pequeños, ya que estos son perfectamente normales. Si es menos de cada dos horas, tu flujo se considera intenso, y esto podría ser muy restrictivo en términos de permitirte llevar una vida normal, ya que constantemente estarás preocupada por los derrames. Ten en cuenta que se considera un flujo intenso cuando necesitas cambiarte de toalla sanitaria o tampón cada hora durante varias horas seguidas debido a que se empapan muy rápidamente. La duración estándar suele ser de 3 a 5 días, aunque lo normal es realmente cualquier duración de entre 2 y 7 días. Por tanto, si tu periodo suele durar más de 10 días, esto se considera un flujo intenso. Estos también suelen indicar un flujo intenso y la presencia de coágulos grandes, ya que estos son más difíciles de expulsar y, por ende, el esfuerzo adicional por parte del cuerpo te ocasiona cólicos. La anemia es ocasionada por un bajo nivel de hierro en la sangre, por lo que también suele presentarse en las personas que tienden a perder mucha de ella por diversos motivos. Entre los principales síntomas de la anemia se encuentran el cansancio, el aletargamiento y la debilidad. Ten en cuenta que a las deficiencias de todo tipo de vitaminas también se les conoce como "anemia". Sin embargo, si tienes problemas de menstruación, lo más probable es que se trate de una deficiencia de hierro.

Diagnosing Heavy Bleeding and Clotting

https://www.wikihow.com/Prevent-Large-Blood-Clots-During-Menstruation

https://es.wikihow.com/evitar-los-co%C3%A1gulos-grandes-durante-la-menstruaci%C3%B3n

¿Cómo multiplicar Fracciones?

Usar una calculadora

Convierte una fracción en un decimal para resolver ecuaciones en la calculadora. Utiliza los números mixtos colocando el número entero delante del decimal. Multiplica los decimales en la calculadora. Convierte los decimales en fracciones. Simplifica la fracción para que salga la respuesta final.

Introduce las fracciones de forma individual en la calculadora para que salgan sus equivalentes decimales. Por ejemplo, para resolver 3/4 * 1/2, 3/4 se introduciría como 3 dividido entre 4, dando como respuesta 0,75. Introduce la siguiente fracción en la ecuación, 1/2, como 1 dividido entre 2 para que salga 0,5 como respuesta. Algunas calculadoras tienen funciones que te permiten ingresar la fracción como una fracción para que no tengas que lidiar con los decimales en lo absoluto. Revisa el manual de instrucciones de la calculadora para ver si esa es una opción que se encuentre disponible. Es muy fácil usar números mixtos en la calculadora, incluso si la calculadora no tiene una función de fracción. Simplemente sigue el paso mencionado para convertir la fracción en un decimal y luego coloca el número entero delante del punto decimal para continuar con la ecuación. Por ejemplo, para convertir el número mixto 3 y 3/4 en un decimal, todo lo que tendrás que hacer será dividir 3 entre 4 en tu calculadora, que dará 0,75 como resultado. Luego, coloca el 3 delante del punto decimal y saldrá 3,75. Para el ejemplo de 3/4 * 1/2, introduce 0,75 * 0,5 en la calculadora. La respuesta será el número decimal 0,375. Escribir las respuestas en un pedazo de papel a medida que realizas la operación puede ayudar de manera considerable, solamente en el caso de que se te olvide algo o despejes accidentalmente la pantalla de la calculadora. Si la calculadora cuenta con paréntesis, podrías también poner la ecuación en la calculadora directamente escribiendo: (3/4) * (1/2). El "/" representa al botón de división. En un pedazo de papel, escribe el decimal sobre el denominador de 1, por lo que en el ejemplo de 3/4 * 1/2, tendrías que escribir 0,375/1 en un pedazo de papel. Multiplica el numerador y el denominador por el número de espacios que haya después del punto decimal. El número 0,375 cuenta con 3 dígitos después del punto decimal, así que multiplica el decimal y el denominador de 1 por 1000 (utiliza la calculadora para ayudarte de ser necesario). Saldrá la cantidad de 375/1000. Si tu calculadora tiene la función de fracción, por lo general podrás convertir el decimal en una fracción. Todo lo que faltará una vez que hayas convertido el decimal en una fracción será simplificar tu respuesta. En el caso de los números grandes, es posible que tengas que simplificar más de una vez para que salga la fracción más pequeña posible. En el caso de 375/1000, tanto 375 y 1000 pueden dividirse entre el número 5, simplificando la fracción a 75/200. Esa fracción puede simplificarse de nuevo entre el número 5, lo cual te dará 15/40. Hazlo una vez más para que salga la respuesta final de 3/8. Es perfectamente normal que necesites realizar unos cuantos pasos antes de simplificar una fracción. ¡Tómate tu tiempo, no apures tu trabajo, y al final darás con el resultado!

Using a Calculator

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¿Cómo cocinar Con un wok?

Ahumar con un wok

Cúbrelo con papel de aluminio. Añade los ingredientes y la rejilla para ahumar. Calienta el wok. Añade la comida. Tapa el wok.

Para preparar el wok para ahumar, es necesario que lo cubras con papel de aluminio reforzado. Ten cuidado de dejar como mínimo entre 12 y 15 cm (5 a 6 pulgadas) de papel colgando sobre el borde del wok. Debe tener la longitud suficiente como para cubrir el borde de la rejilla de metal que introducirás para colocar la comida sobre ella y ahumarla. Presiona el papel de aluminio con firmeza contra la base para tener la certeza de que quede asegurado en el wok. Ten cuidado de limpiar por completo el wok antes de usarlo para ahumar, ya que cualquier trozo de comida que haya quedado pegado a él se quemará durante el proceso. Si quieres crear un sabor ahumado delicioso, es necesario que añadas ingredientes al fondo del wok para infundir la comida. Puedes obtener los mejores resultados probando con una mezcla de hojas de té, azúcar y arroz. El té le dará un humo sabroso; el azúcar se caramelizará para añadirle color a la comida y la endulzará; y el arroz sirve para que la disposición no deje de humear. Asimismo, puedes añadir especias a los ingredientes para ahumar, aunque esto dependerá de la comida que vayas a ahumar. Algunas buenas opciones son el romero, el anís estrellado, las semillas de cilantro, las hojas de laurel, el ajo, la menta, las ramas de canela y la nuez moscada entera. También puedes añadir un sabor interesante con cáscaras de frutas cítricas. Para empezar a ahumar, es necesario que calientes los materiales en el fondo del wok. Enciende la hornilla a fuego medio y déjalo reposar hasta que observes que sale humo del wok, lo cual suele tomar alrededor de 5 minutos. Por lo general, el azúcar será el primer ingrediente en quemarse, pero los demás lo harán pronto. Ten cuidado de trabajar con rapidez una vez que el wok empiece a echar humo para que así este no llene tu cocina. Enciende el extractor o ventilador de la cocina para ayudar con el humo. En caso de que no cuentes con un ventilador, podría serte de ayuda que abras un par de ventanas. Después de que el wok esté echando humo, colócale una rejilla de metal sobre el borde (funciona bien una rejilla para enfriar). En caso de que cuentes con una rejilla circular que encaje dentro del wok, revisa que quede como mínimo 7,5 cm (3 pulgadas) por encima del fondo. Dispón la comida que vayas a ahumar sobre la rejilla, teniendo cuidado de que ningún trozo cuelgue sobre el borde. Los trozos deben estar esparcidos de forma que el humo tenga espacio para circular. Coloca la comida sobre la rejilla lo más cerca posible del centro del wok. De este modo, te asegurarás de que se cocinen de manera uniforme, ya que los bordes de la rejilla se calentarán más que el centro. Coloca otro trozo de papel de aluminio reforzado sobre la parte superior de la comida para así atrapar el humo. Si quieres sellarlo herméticamente, corruga el borde del papel de aluminio en la parte superior con el borde del trozo que cubra la parte inferior. Es recomendable usar agarraderas para horno al sellar el papel de aluminio debido a que puede calentarse mucho. Debes calentar la mayor parte de los alimentos a fuego medio durante alrededor de 10 minutos. Una vez que hayas apagado el fuego, deja reposar la comida durante 20 minutos más de forma que haya tiempo para que el humo se disipe. Evita ahumar la comida por demasiado tiempo. De lo contrario, podría desarrollar un sabor amargo. Ten en cuenta que existen algunas comidas que es necesario cocinar con otro método después de ahumarlas para obtener los mejores resultados. Por ejemplo, en caso de que ahúmes alitas de pollo, deberás asarlas para terminarlas.

Smoking with a Wok

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¿Cómo ser Menos conversador?

Escuchar con más eficacia

Practica sentándote en silencio. Conoce las diferencias entre oír y escuchar. Ten en cuenta que escuchar se centra totalmente en la otra persona. Observa el lenguaje corporal y los tonos. Practica siendo receptivo y evitando juzgar. Reflexiona si es mejor no decir las cosas.

Si te sientes incómodo en silencio, sentirás una presión interior por llenar dicho silencio hablando. Luego hablarás demasiado para lidiar con las sensaciones incómodas generadas por el silencio. Afortunadamente, podrás aprender a reconocer estos sentimientos con la práctica. Pídeles a las personas que sean más cercanas a ti que se sienten contigo en silencio. Acuerden no hablar por un periodo determinado. Sigan haciéndolo hasta que ya no te sientas incómodo. Oír es estrictamente un proceso auditivo. Escuchar es algo integral, ya que no solo implica a las orejas, sino también al corazón, la mente, el alma y el cuerpo. Siente un interés auténtico en estar presente con las personas que hables. Brinda tu atención, muestra preocupación y prepárate para aprender algo de las personas con las que interactúes. Ponte en segundo plano y escucha sin esperar nada ni sentir la necesidad de llenar los espacios hablando de ti. Cuando guardas silencio y te concentras menos en dirigir el enfoque a tu persona, liberas tu atención para la persona con la que estás hablando y puedes escucharla mejor. Escuchar con eficacia es un 80 % de paciencia y escuchar a la otra persona sin interrumpirla, y un 20 % de reflexión y responder para obtener más información. Debes estar totalmente presente en estos momentos, sin pensar en el pasado, el futuro o tus intenciones. Solo concéntrate en la persona que te esté hablando. Identificar los cambios en el comportamiento base (como la voz de la persona, su rostro o su lenguaje corporal) es algo que los buenos oyentes pueden hacer con mucha eficacia. Adáptate a estos cambios según corresponda a medida que escuches. Si el hablante o tu amigo tiene tensión en su voz, rostro o lenguaje corporal de un momento a otro, evita las actitudes de confrontación y luce relajado para calmar la situación. Si el hablante o tu amigo parece tener una carga emocional y eleva la voz de forma súbita, asiente con la cabeza preocupado o inclínate hacia adelante para hacerlo sentir que apoyas sus emociones. Si escuchas a alguien y no respondes de forma sentenciosa, evitarás que se niegue a escuchar y lo ayudarás a experimentar una sensación de libertad y aceptación. También lograrás que te acepte. Muestra respeto por la otra persona y contribuye con la conversación en lugar de reprocharla por creencias que quizás no compartas habitualmente. Ten en cuenta que las expresiones faciales como una mueca de desagrado visible, los gestos de desdén con los ojos o el lenguaje corporal que muestra tensión expresan tanto como cualquier otra respuesta verbal sentenciosa. Aceptar las ideas de alguien no siempre significa que estés de acuerdo con él. Ten en cuenta que entender escuchando no significa que las opiniones de ambos estarán en sincronía la una con la otra. Determina de manera lógica cuándo puedes escuchar y cuándo puedes responder y hacer otra pregunta. El tiempo y la moderación lo son todo. Reflexiona sobre el resultado que obtendrás al hablar. ¿Esto afectará la conversación y la relación de manera positiva o negativa? Nunca dejes que tu deseo de impresionar arruine la manera en la que te relaciones con las personas. Usa la siguiente pregunta como una pauta para ayudarte a hablar menos: “¿Quiero hablar para agregar contenido verdadero o solo trato de llenar un espacio?”.

Becoming a Better Listener

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¿Cómo aumentar Las posibilidades de tener un niño?

Recurrir a métodos no comprobados

Aumenta la cantidad de espermas masculinos maximizando el conteo de espermatozoides. Ten sexo lo más cerca posible de la fecha de ovulación. Incluye más calcio y magnesio en tu alimentación. Reduce tu consumo de sodio y potasio. Considera tomar jarabe para la tos antes de las relaciones sexuales. Crea un ambiente hospitalario para el esperma masculino utilizando la planta de incienso.

Se cree que los espermas masculinos son más frágiles pero más rápidos que los femeninos. También se piensa que a mayor cantidad total de espermatozoides, mayores son las probabilidades de que un esperma masculino alcance primero el óvulo. Prueba lo siguiente: La producción de espermas se encuentra en su máximo nivel cuando los testículos están un poco más fríos que la temperatura corporal. Los hombres deben evitar los jacuzzis y las laptops calientes en sus regazos. No fumes ni tomes. Los hombres que fuman y toman mucho presentan mayores probabilidades de tener un conteo bajo de espermatozoides. Si tienes problemas para dejar el cigarrillo, consulta con el médico. No consumas drogas ilegales porque pueden reducir la producción de espermas. Evita ciertos fármacos. Son diversos los fármacos que afectan la fertilidad del hombre. Consulta con tu médico en caso de dudas. Por lo general, trata de tener sexo en el periodo que abarca entre 24 horas antes de la ovulación y 12 horas después de esta. Durante dicho periodo, las probabilidades de concebir un niño son más altas, debido a que se cree que los espermas masculinos son más rápidos. Evita las relaciones sexuales los días previos a la ovulación. Se piensa que así el esperma masculino estará más concentrado. Para averiguar tu fecha de ovulación, calcula el día que sea cerca de 2 semanas antes de tu próxima menstruación esperada. También puede ayudarte un kit de ovulación disponible en la farmacia. Algunas mujeres afirman que han logrado concebir un niño tras cambiar su alimentación. Si deseas probarlo, ingiere alimentos ricos en calcio. Consume leche, yogur y verduras de hoja verde como la col rizada. Puedes aumentar tu consumo de magnesio optando por los alimentos como las almendras, los plátanos y el tofu. No olvides consultar con el médico antes de hacer cualquier cambio importante en tu alimentación. Aunque que esto no cuenta con un respaldo científico, realizar otros cambios en la alimentación podría aumentar las posibilidades de concebir un niño. Para consumir menos sodio, limita los alimentos como las papas fritas, los pretzels y las salsas para pastas envasadas. Para reducir tu consumo de potasio, limita los frijoles blancos, los melones y las remolachas. Recuerda que no está comprobado que los cambios en la alimentación aumenten las posibilidades de tener un niño. Es posible que los ingredientes presentes en los jarabes para la tos comunes adelgacen el revestimiento uterino, lo que facilita el paso del esperma masculino más frágil. Si deseas probarlo, sigue las instrucciones de la dosis y toma el jarabe poco antes de tener sexo. Asegúrate de no tomarlo por más tiempo de lo recomendado en la etiqueta sin antes consultarlo con el médico. Esta hierba ha servido como tónico para los ovarios y el útero desde hace siglos en la medicina china. Tiene la capacidad de ayudar al cuerpo a absorber más nutrientes, lo que podría fomentar un ambiente más hospitalario para el esperma masculino menos resistente. Ve a una tienda de productos saludables y pregúntale al herborista cuál es la mejor forma de utilizar el incienso. No olvides consultar con el médico antes de probar cualquier aceite esencial.

Using Unproven Methods

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¿Cómo cultivar Violetas africanas en interiores?

Lidiar con los problemas habituales

Cultiva teniendo las manos y herramientas limpias para evitar alguna enfermedad. Saca las hojas y flores muertas de inmediato para evitar que los tallos se pudran. Rocía agua sobre las hojas una vez a la semana para sacar los insectos que veas.

Las violetas africanas son susceptibles a varios tipos de enfermedades, incluyendo el mildiú, hongos y pudrición del tallo. Lávate siempre las manos, usa guantes, y limpia las herramientas de jardinería antes y después de manipular cualquier materia orgánica para evitar que las enfermedades de otras plantas u objetos del hogar se propaguen. Si hay una planta enferma en casa y no ha mejorado con un tratamiento químico, deshazte de ella e inspecciona las demás para saber si hay señales de alguna infección. Debido a que las coronas de las plantas se encuentran cerca del suelo, las hojas y flores muertas pueden causar demasiada humedad cerca de los tallos, lo cual hará que se pudran. Si ves hojas muertas, pódalas de inmediato y deshazte de ellas para mantener las plantas saludables. Si parece que varias hojas se están curvando al mismo tiempo, coloca las plantas en un lugar más cálido. Las temperaturas frías a veces pueden causar que las hojas se aprieten y se enrollen. A las cochinillas y áfidos les gusta arrastrarse por las hojas crespas de estas plantas. Si las ves en las hojas, sácalas con un rocío fuerte de agua. Si el problema persiste, humedece las hojas por completo y replanta las violetas en un medio de cultivo seco y esterilizado. Varios insectos se esconden en la parte inferior de las hojas, así que asegúrate de rociar agua tanto arriba como abajo de cada una. También puedes usar un jabón insecticida para prevenir las plagas.

Treating Common Problems

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¿Cómo comenzar Una beneficencia?

Llenar el trámite

Presenta una solicitud para formar una organización sin fines de lucro ante la Secretaría Estatal. Consigue un Número de Identificación de Empleador (EIN, por sus siglas en inglés) del estado federal. Presenta tus documentos en el Departamento de Tesorería de los Estados Unidos de América para conseguir el reconocimiento de organización benéfica.

Una beneficencia sin fines de lucro se considera como una corporación, así que la solicitud de este trámite se dirige a la División Corporativa de la Secretaría Estatal. Normalmente, existe una pequeña tarifa para esto. Esto incluirá los artículos de la constitución jurídica que presentaste antes. El Departamento de Tesorería de los Estados Unidos de América (IRS, por sus siglas en inglés) utiliza este número para identificar los impuestos que debe brindar tu organización. Necesitarás este número para cada formulario que completarás de ahora en adelante, incluyendo los trámites del Departamento de Tesorería de los Estados Unidos de América y de las entregas de donaciones. Puedes llamar al Departamento de Tesorería de los Estados Unidos de América al (800) 829-4933 o solicitar en línea el Número de Identificación de Empleador para obtenerlo de inmediato, o puedes solicitarlo por correo o fax. Tendrás que tener el formulario SS-4 para solicitarlo por correo o fax. Las secciones de solicitud para ser una organización benéfica están disponibles en línea. El Departamento de Tesorería de los Estados Unidos de América revisa de manera continua las solicitudes para conseguir el reconocimiento de organización benéfica, así que puedes solicitarlo en cualquier en momento. El formulario para la exención de impuestos es el formulario 1023. Este te pedirá enviar la información de lo que hará la organización, quién se beneficiará, cómo se administrará y a quién servirá esta misma. Es importante recalcar que primero debes completar los artículos de la constitución jurídica y los estatutos, y que luego la Secretaría Estatal debe aceptarlos antes de solicitar el estado federal de beneficencia.

Filling Out the Paperwork

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¿Cómo usar Vendajes de manos?

Continuar con los dedos

Empieza entre los dedos meñique y anular. Haz una segunda X. Haz una última X.

El extremo suelto de la venda deberá quedar colgando de la parte exterior de la mano. Llévalo bajo la palma de la mano hasta donde la muñeca se encuentra con la base del pulgar. Desde allí, pásalo por encima de la parte superior de la mano y hacia abajo entre los dedos meñique y anular. Luego, lleva la venda hacia la parte interna de la mano. Tira de ella hacia arriba y pásala sobre el nudillo del índice y luego a través de la parte posterior de la mano hasta donde se encuentra con la muñeca. Si miras la parte superior de la mano, notarás que se ha formado una X, con el extremo suelto colgando una vez más de la parte exterior de la mano. Lleva el extremo suelto debajo de la mano para subirlo por debajo del pulgar, como antes. Ahora tira de él por encima de la parte superior de la mano y hacia abajo entre los dedos anular y medio. Lleva la venda hacia el interior de la mano. Pásala alrededor del nudillo del dedo índice y luego crúzala por dorso de la mano otra vez, terminando como antes con el extremo suelto colgando de la parte exterior inferior de la mano. Repite el mismo proceso. Solo que esta vez, pasa el vendaje hacia abajo entre los dedos medio e índice. De esta manera, cada nudillo tendrá un soporte y estará separado de forma segura del otro, reduciendo el riesgo de lesiones. Termina como antes, pasando el vendaje de la parte interior de la mano, a través del dorso y bajando por la parte inferior, donde se encuentra con la muñeca.

Moving on to Your Fingers

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¿Cómo cultivar Sandías sin semilla?

Cosechar las sandías

Cosecha las sandías luego de aproximadamente 3 meses. Retira las sandías de la cepa. Guarda las sandías enteras hasta por 2 a 3 semanas a temperatura ambiente.

Las sandías sin semillas suelen tardar de 85 a 100 días en madurar por completo. Si los zarcillos unidos a las sandías están marrones y muriendo, esto indicará que las sandías están listas. También puedes observar la parte inferior de las sandías para determinar si hay un área amarilla, o una mancha de tierra, así sabrás si están maduras. Sacude las sandías y escucha si emiten un sonido de golpecito sólido y profundo. Si el sonido es agudo o diminuto, la sandía no estará lista. Cuando las sandías estén maduras, podrás retirarlas de la cepa con facilidad. Cuando una sandía esté lista para recolectar, las demás en la misma planta estarán maduras o madurarán en los siguientes días. Guárdalas en la cocina o el sótano hasta que las uses. Si cortas la sandía, asegúrate de refrigerar todo pedazo que no comas. Corta la sandía y congela los pedazos hasta por 12 meses. ¡Coloca la sandía en una licuadora con hielo para hacer un granizado a fin de refrescarte un día caluroso del verano!

Harvesting Your Melons

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¿Cómo hacer Que una cara redonda se vea más delgada?

Usa maquillaje

Enfoca la atención hacia tus ojos. Arquea tus cejas. Usa un lápiz labial.

Puedes hacerlo usando una sombra de color llamativo, delineador de ojos grueso y rímel de color negro para crear una ilusión que haga que las personas miren hacia tus ojos antes de ver hacia abajo verticalmente. También puedes aplicar un corrector sobre los círculos debajo de tus ojos para que sobresalgan aún más. Enfatizar tus ojos es una forma excelente de hacer que tu rostro luzca más delgado. Para resaltar los ojos aún más, puedes hacer que luzcan felinos deslizando el delineador más allá de las esquinas externas de tus ojos. Arquear un poco tus cejas de una manera dramática puede ayudar a que tu rostro luzca un poco más largo. No obstante, no debes exagerar. Por lo tanto, haz que tus cejas tengan un arco en el centro que se alinee con tus ojos y mantenlas muy espesas. Las cejas demasiado delgadas pueden hacer que tu rostro no destaque y luzca más redondo, así que asegúrate de mantener las cejas muy gruesas y arqueadas. Para conseguir un look más dramático, puedes rellenar tus cejas con lápiz para ceja. Aplica lápiz labial a tus labios para que tu rostro luzca un poco más delgado ya que la atención se centrará en tus labios. Para lograr un efecto adicional, usa un delineador de labios y crea un hoyuelo ligeramente exagerado en tu labio superior para que tu rostro luzca aún más largo de lo que realmente es. Si no te gusta usar lápiz labial, puedes usar un color más sutil o un brillo para labios.

Using Makeup

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¿Cómo instalar Mesa (opengl) en linux mint?

Prepara tu sistema operativo Linux Mint para el desarrollo OpenGL

Abre la terminal e introduce los siguientes comandos para instalar las bibliotecas necesarias para el desarrollo OpenGL: Después de que se hayan instalado tus bibliotecas de desarrollo para obtener información sobre las implementaciones OpenGL y GLX que se ejecutan en X.

Teclea/Copia/Pega: sudo apt-get update Teclea/Copia/Pega: sudo apt-get install freeglut3 Teclea/Copia/Pega: sudo apt-get install freeglut3-dev Teclea/Copia/PegaTeclea/Copia/Pega: sudo apt-get install binutils-gold Teclea/Copia/Pega: sudo apt-get install g++ cmake Teclea/Copia/Pega: sudo apt-get install libglew-dev Teclea/Copia/Pega: sudo apt-get install g++ Teclea/Copia/Pega: sudo apt-get install mesa-common-dev Teclea/Copia/Pega: sudo apt-get install build-essential Teclea/Copia/Pega: sudo apt-get install libglew1.5-dev libglm-dev Teclea/Copia/Pega: glxinfo | grep OpenGL

Preparing Your Linux Mint Operating System for OpenGL Development

https://www.wikihow.com/Install-Mesa-(OpenGL)-on-Linux-Mint

https://es.wikihow.com/instalar-Mesa-(OpenGL)-en-Linux-Mint

¿Cómo comprar Un auto nuevo sin un historial de crédito?

Considerar tus finanzas

Evalúa lo que puedes costear. Obtén tus calificaciones crediticias. Abre una cuenta de crédito. Investiga sobre el seguro crediticio. Determina si puedes costear los elementos adicionales. Observa si tienes lo que los prestamistas quieren.

Antes de salir a comprar un auto, tienes que considerar tus finanzas de forma realista. Si no tienes un historial crediticio, esto no significa que seas malo para reembolsar deudas; solo quiere decir que no has tenido una razón para hacerlo y los acreedores quieren ver evidencia de que puedes pagar tus préstamos. Mientras mayor sea la cuota inicial en efectivo, mejor, porque esto reduce la cantidad total de financiación y puede mejorar tus posibilidades de que te otorguen un préstamo. Evalúa tu cuenta corriente y haz un presupuesto. ¿Cuántos ingresos adicionales puedes retirar de la cuenta corriente en este momento sin afectar negativamente tus recibos? Observa tu cuenta de ahorros. ¿Cuánto dinero es prescindible? Si no tienes mucho disponible para el pago de una cuota inicial, considera empezar un plan de ahorros estricto y regresar a comprar el auto una vez que tengas más dinero. Los prestamistas estarán más dispuestos a hacerte un préstamo sin que tengas crédito cuando puedas pagar por lo menos 20 % de la cuota inicial. También considera cuánto tendrás que separar mensualmente para el seguro del auto, el combustible y el mantenimiento. Es útil saber cómo te verán los prestamistas antes de empezar a solicitar préstamos de auto, sobre todo sin un historial crediticio. Esto puede parecer contraproducente si no tienes un historial crediticio pero te sorprendería encontrar algunas cosas en tu expediente. Consigue tu historial crediticio en la oficina de créditos relevante en el lugar en donde vivas. Puedes encontrar tus informes de crédito de varias formas. Por ejemplo, en los EE. UU., en los sitios web de las oficinas relevantes, te cobran alrededor de $40 para una revisión por única vez de los tres informes de crédito y tu calificación crediticia. Sin embargo, una ley llamada la Ley de Informes Crediticios Justos requiere que las oficinas te den un informe gratuito una vez cada 12 meses. También puedes consultar acerca de un informe crediticio gratuito en tu banco. Los errores en tu historial crediticio pueden afectar la tasa de interés y si te otorgan o no un préstamo y puedes disputar estos errores. Debes enviar las disputas por escrito a las oficinas de crédito. Abrir una cuenta de crédito apenas decidas que quieres conseguir un préstamo de auto ayudará a tu calificación crediticia si no tienes un historial. Por ejemplo, una tarjeta de crédito asegurada es útil porque no requiere un historial crediticio para solicitarla. Lleva contigo la documentación de esta tarjeta de crédito a los prestamistas al solicitar un préstamo de auto. Puedes comprar un seguro crediticio específicamente para cubrir tu préstamo en una situación de pérdida de ingresos. El seguro crediticio cubre tus pagos, ya sea parcial o completamente, en caso de que no puedas pagar el préstamo. Esto puede ayudar a proteger tu calificación crediticia contra eventos fuera de tu control. El seguro de vida crediticio, el seguro por incapacidad y el seguro de propiedad son opciones disponibles para los clientes. Es posible que un prestamista se sienta más cómodo otorgándote un préstamo si sabe que estás dispuesto a cubrirlo en una emergencia. Considera el costo mensual de estos tipos de seguros. Puede ser costoso. Al final de la experiencia de comprar un auto, se te preguntará si quieres añadir gastos adicionales, como garantías extendidas y planes de protección de pagos. Asegúrate de saber cuánto cuestan este tipo de adicionales, cuán útiles te serán y si puedes costearlos. Las garantías extendidas para los autos pueden asegurar que no tengas que pagar por reparaciones grandes. La desventaja de esto es que es un gasto adicional, a veces de más de $1000, y ten en mente que, si vas a comprar un auto relativamente nuevo o usado, es probable que ni siquiera necesites la garantía ya que a menudo solo cubren reparaciones importantes, como las reparaciones del motor o los fallos de transmisión.Los autos nuevos, así como algunos autos usados, tienen garantías que protegen al vehículo durante años, así que las garantías extendidas rara vez tienen sentido financiero. Los planes de protección de pagos son similares al seguro crediticio solo que los proporcionan los mismos concesionarios. El trato es que, si no puedes hacer los pagos, el concesionario te ofrece cubrirlos durante unos meses. Sin embargo, los planes de protección de pagos son altamente restrictivos y el concesionario solo se vuelve responsable si el comprador muere, enferma gravemente o se queda sin empleo. La mayoría de los profesionales financieros no aconseja la compra de planes de pago ya que son costosos y rara vez valen la pena. Una vez que hayas revisado tus finanzas y visto tu calificación crediticia, piensa en lo que los prestamistas buscan y considera si lo tienes. Los prestamistas ven con buenos ojos a las personas con una calificación crediticia de rango medio (620 a 680), que tengan ingresos más altos y que hayan estado con el mismo empleador durante varios años. Si esto no te describe (y es probable que no sea así si no tienes un historial crediticio), esto no es determinante. Hay otras formas de obtener un préstamo sin un historial crediticio. Si no tienes estas cosas, es posible que quieras buscar un cosignatario que sí las tenga para ayudar a probar que podrás pagar el préstamo. Sin embargo, al aceptar ser el cosignatario, esta persona ahora será legalmente responsable por cualquier pago que no hagas, lo cual puede tener consecuencias negativas para su calificación crediticia o su salud financiera. Asegúrate de que tanto tú como tu cosignatario sepan los riesgos asociados antes de firmar.

Looking at Your Finances

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¿Cómo prevenir Un desgarro del ligamento cruzado anterior (lca)?

Practicar técnicas adecuadas

Calienta los músculos antes de hacer ejercicio. Practica técnicas adecuadas de caída. Fortalece los músculos cuádriceps. Incluye ejercicios para los músculos isquiotibiales en tu rutina diaria. Fortalece las pantorrillas con levantamientos de pantorrilla. Considera contratar a un entrenador personal. Intenta envolverte las rodillas o pegártelas con cinta adhesiva para obtener un apoyo adicional.

Al prepararte para entrenar o practicar algún deporte que pueda distender el LCA, asegúrate de calentar completamente. Debes hacerlo alrededor de 10 a 15 minutos antes de la actividad. Calienta con una serie de estiramientos y ejercicios diseñados para realzar el flujo de sangre y llevar oxígeno a los músculos de la articulación de la pierna. Esto también incrementará el flujo de líquido sinovial lubricante, el cual ayuda a que las articulaciones de la rodilla funcionen con fluidez. Incrementa la coordinación por medio de los estiramientos activos haciendo ejercicios como los siguientes: Levantamientos de las rodillas en movimiento: mientras te desplaces a través del gimnasio u otra área, flexiona la cadera y las rodillas y levántalas hasta la cintura. Haz aproximadamente cuatro tandas de 10 repeticiones con cada pierna. Patadas al trasero en movimiento: trota a través del suelo por 6 m (20 pies) extendiendo tu cuerpo por la cadera y flexionando la rodilla. Esto mantendrá involucrados a tus músculos isquiotibiales. Mueve los pies hacia el trasero en una maniobra estilo "porrista". Saltos de tijera tradicionales. Las fuerzas físicas involucradas en las lesiones del LCA son las "fuerzas de reacción del suelo" (FRS). Estas se refieren a la presión que el cuerpo debe absorber cuando la parte delantera del pie toca el suelo. Al caminar normalmente, las FRS son iguales al peso corporal. Cuando un atleta cae después de un salto, la presión podría ser entre dos y ocho veces su peso corporal. Conoce la técnica apropiada para caer, sobre todo si juegas baloncesto, en el cual saltas y caes con frecuencia. Nuestros cuerpos asumen naturalmente la técnica de caída apropiada excepto en momentos de competencia, en los que esta técnica no se logra fácilmente debido a las intervenciones de los miembros del equipo contrario y el estrés. Practica las técnicas apropiadas de caída de forma que se vuelvan instintivas cuando la adrenalina fluya durante un partido. Caer sobre el pie equivocado o caer con los pies planos puede incrementar la FRS que experimentes y, por tanto, tus posibilidades de sufrir una lesión al LCA. Ambos casos pueden incrementar la fuerza de reacción del suelo que se transmite del tobillo a la rodilla. Asegúrate de caer sobre las bolas de los pies. Enfócate en los músculos ubicados en la parte delantera de los muslos para darles apoyo a las articulaciones de las rodillas. Las sentadillas y las estocadas desarrollarán fuerza en los cuádriceps y te mantendrán en forma. Sentadillas: párate con los pies separados a un poco más de la distancia entre tus hombros. Flexiona la cadera con el trasero un poco hacia afuera, como si fueras a sentarte en una silla. Extiende los brazos frente a ti al nivel de los hombros. Esto te ayudará a mantener el equilibrio. Haz una sentadilla, sostenla en el punto final durante dos a tres segundos y luego regresa a tu posición anterior. Haz cuatro tandas de 10 repeticiones cada una. Estocadas: párate con los pies juntos. Da un paso grande hacia adelante con un pie, flexionando la rodilla y la cadera. Inclínate hacia este paso hasta que la rodilla de la pierna trasera casi toque el suelo. Sostén la posición durante dos a tres segundos. Luego, repítelo con la otra pierna. Haz tres o cuatro tandas de 10 repeticiones cada una. Mantén tu cuerpo bien alineado al realizar una estocada. Esto quiere decir que una línea recta debe bisecar tu cadera y extenderse en paralelo a la rodilla flexionada. Además de trabajar los cuádriceps, las estocadas también trabajan los glúteos y los músculos isquiotibiales. También debes fortalecer los músculos isquiotibiales (los que se extienden a lo largo de la parte trasera de los muslos) para proteger y darles apoyo a las rodillas. Las estocadas y los ejercicios de suelo son buenos para los músculos isquiotibiales. Estocadas: párate con los pies juntos. Da un paso grande hacia adelante con un pie, flexionando la rodilla y la cadera. Inclínate hacia este paso hasta que la rodilla de la pierna trasera casi toque el suelo. Asegúrate de que la rodilla delantera no se extienda más allá de los dedos del pie. Sostén la posición durante dos a tres segundos. Luego, repítelo con la otra pierna. Haz tres o cuatro tandas de 10 repeticiones cada una. Arrodíllate y coloca las palmas de las manos en el suelo. Extiende una pierna hacia atrás y flexiona la rodilla. Levanta hacia el techo la rodilla flexionada con un movimiento pequeño pero significativo. Mantén el pie plano y paralelo al techo. Realiza 10 repeticiones con esta pierna y repítelo dos veces. Cambia de pierna y repite los ejercicios. Estos ejercicios fortalecerán tus pantorrillas, ya que les dan a las rodillas un apoyo adicional. Para hacer levantamientos de pantorrillas, sigue estos pasos: Párate con los pies separados a la altura de los hombros. Presiona los dedos de los pies contra el suelo y levanta los talones. Ayúdate con una pared para mantener el equilibrio. Haz una tanda de 10 repeticiones. Repítelo dos o tres veces. Estira cada músculo de la pantorrilla con las piernas extendidas y separadas. También puedes hacer levantamientos de pantorrillas con una máquina de levantamiento de pesas, sobre todo si necesitas más resistencia. Podría serte útil consultar con un entrenador personal para aprender a proteger tu LCA. Esta persona puede ser particularmente útil durante el inicio de tu entrenamiento, hasta que puedas aprender la forma correcta de hacer los ejercicios. Los entrenadores personales pueden ser costosos, pero, a menudo, puedes obtener una consulta inicial que sea suficiente para demostrarte la técnica adecuada para ti. Utilizar rodilleras puede ayudarte a prevenir las lesiones al LCA, pero no debes depender exclusivamente de ellas. Consulta con un entrenador personal o fisioterapeuta antes de envolverte las rodillas de esta forma.

Practicing Proper Techniques

https://www.wikihow.com/Protect-Yourself-from-an-ACL-Tear

https://es.wikihow.com/prevenir-un-desgarro-del-ligamento-cruzado-anterior-(LCA)

¿Cómo escribir Tu propio plan de parto?

Familiarízate con los planes de parto

Habla con alguien que tenga experiencia en escribir un plan de parto. Habla con tu médico sobre tu deseo de elaborar tu propio plan de parto. Pregunta a tus amigos, familiares y vecinos, si saben sobre los planes de parto.

Si no puedes encontrar a alguien que conozcas personalmente que haya escrito uno, te puedes apoyar en fuentes anónimas tales como libros o sitios web sobre el embarazo. Si él no está familiarizado con los planes de parto, podría ayudarte a encontrar fuentes adicionales de información. Aunque podrían no conocerlos en lo personal, tal vez puedan recomendarte con alguien que sí lo esté.

Become Familiar With Birth Plans

https://www.wikihow.com/Write-Your-Own-Personal-Birth-Plan

https://es.wikihow.com/escribir-tu-propio-plan-de-parto