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¿Cómo cambiar Las opciones de indización en windows 8?

Usar la biblioteca para añadir o eliminar ubicaciones

Comprende el proceso. Encuentra la carpeta que quieres añadir al índice. Haz clic derecho en la carpeta. Selecciona "Incluir en biblioteca" y después selecciona una biblioteca. Elimina carpetas de las bibliotecas que quieras eliminar del índice. Evita añadir carpetas de las cuales no realizas muchas búsquedas.

La forma más sencilla de añadir una carpeta a tu búsqueda de índice es añadirla a la "Biblioteca", la cual es una colección de ubicaciones en tu computadora que está dedicada a temas similares. Todas las bibliotecas están indizadas automáticamente por la función de búsqueda de Windows. Cualquier carpeta que tengas en tus bibliotecas, como las carpetas en tus directorios de "Documentos" o "Música", ya está indizada. Abre una ventana del Explorador de Windows y encuentra la carpeta que quieras añadir. Puedes seleccionar varias carpetas de una sola ubicación antes de hacer clic derecho sobre una de ellas para añadirlas todas al mismo tiempo. Selecciona la biblioteca que describa las carpetas que vas a añadir o selecciona "Crear nueva biblioteca" para crear una biblioteca personalizada. Tus bibliotecas automáticamente estarán indizadas para las búsquedas rápidas. No puedes incluir carpetas de CD o DVD, al igual que algunos USB. Algunas memorias USB te permiten incluir carpetas de ellas en las bibliotecas. Si ya no necesitas una carpeta en el índice, haz clic derecho en ella y selecciona "Eliminar ubicación de biblioteca". Solo puedes hacer esto en carpetas que añadiste manualmente a la biblioteca. Para eliminar las bibliotecas predeterminadas del índice, lee la siguiente sección. La función de búsqueda de Windows con el tiempo buscará todo lo que tengas en la computadora, así que no hay necesidad de añadir todas las carpetas de tu computadora al índice. Lo único que hará esto es hacer que todas tus búsquedas tarden más tiempo. Limita tu índice a las carpetas más esenciales para realizar búsquedas rápidas.

Using Libraries to Add/Remove Locations

https://www.wikihow.com/Change-Indexing-Options-in-Windows-8

https://es.wikihow.com/cambiar-las-opciones-de-indizaci%C3%B3n-en-Windows-8

¿Cómo tratar Una hiedra venenosa y un roble venenoso?

Tratar la picazón causada por el veneno

Aplica cremas o lociones. Toma antihistamínicos. Toma un baño de avena. Prueba un caldo de bellotas. Aplica aloe vera. Enjuágate con vinagre de manzana. Utiliza bicarbonato de sodio. Prueba usar productos lácteos. Trata tu erupción con té. Utiliza cáscaras de frutas enfriadas. Aplica café frío.

Una loción de calamina o una crema de hidrocortisona puede proporcionar algo de alivio a la comezón. No hagas esto inmediatamente después del contacto con la planta (ya que aplicar la loción podría propagar los aceites), sino después de unas horas o días, cuando comienza la sensación de picazón. Si estás en un entorno caliente y al aire libre, la crema de hidrocortisona podría no funcionar. En ese caso, opta por una crema de capsaicina. Los antihistamínicos son medicamentos que tratan las alergias y ya que el roble venenoso y la hiedra causan reacciones alérgicas al contacto, tomar estas medicinas puede ofrecer un poco de alivio. Los antihistamínicos generalmente ofrecen sólo un alivio leve a los síntomas de la hiedra venenosa, pero si tomas medicamentos orales antes de dormir, su combinación de efectos anti-comezón y somnolencia puede ayudarte a descansar un poco. Solamente tómalos vía oral y no apliques cremas a tu hiedra venenosa, ya que esto puede empeorar tu erupción. Utiliza un producto de baño de avena o un remojo de acetato de aluminio. Si necesitas algo rápido sin tener que correr a la tienda, mezcla una taza de avena en un procesador de alimentos o una licuadora y agrégala a tu agua caliente para el baño. Evita usar agua demasiado caliente, especialmente apenas después de haberte expuesto al veneno, ya que esto abrirá tus poros. Rompe las bellotas y hiérvelas en agua. Cuela las nueces, enfría el líquido y aplícalo en tu sarpullido con un pedazo de algodón. Aunque este método no ha sido estudiado, ha mostrado que reduce la sensación de comezón de la erupción de hiedra venenosa. El aloe vera es una planta parecida al cactus, que excreta un gel refrescante de sus hojas. Puedes usar una planta real de aloe vera al cortar sus hojas y aplicar el gel directamente en tu erupción, o usar una presentación procesada en un frasco. Si compras un frasco de una tienda, asegúrate que sea de al menos 90 % de aloe vera real. Entre los muchos tratamientos médicos en los que puede utilizarse el vinagre de manzana, acelerar el proceso de curación a la exposición a la hiedra venenosa es uno de ellos. Utiliza un pedazo de algodón para aplicar suavemente el vinagre sobre el área o lávala con una mezcla de partes iguales de vinagre y agua. Haz una pasta con 3 partes de bicarbonato de sodio y 1 parte de agua. Aplica la pasta sobre tu sarpullido para scar el fluido de las ampollas. Deja que la pasta de bicarbonato de sodio se seque y deja que se agriete o se descascare. Aplica nuevamente la pasta cada cierta cantidad de horas para obtener mejores resultados. Ten en cuenta que el bicarbonato de sodio puede irritar t u piel, sobre todo si eres sensible a él. Es mejor usarlo únicamente si sabes que no tienes sensibilidad a él. Utiliza mantequilla o yogurt para aplicar sobre tu piel, a menos que seas alérgico a los lácteos. Cuando aplicas mantequilla o yogurt sobre tu sarpullido, las proteínas sacan el fluido de tus ampollas. Llena una tina con agua y agrega 12 bolsas de té. Usa té de canela por sus propiedades anti-inflamatorias. Sumérjete en tu baño de té por 20 minutos para ayudar a reducir la picazón y la sensación de incomodidad. También puedes hacer un té bastante fuerte y aplicarlo sobre tu erupción con un pedazo de algodón cada cierta cantidad de horas. Al usar yogur, opta por una variedad simple con la menor cantidad de aditivos posible. Presiona una cáscara fría de sandía o banana contra tu sarpullido. La cáscara de sandía actúa como una compresa fría y el jugo ayuda a secar las ampollas. Por otro lado, usar una cáscara de banana ayuda a enfriar y aliviar el área. Si tienes un poco de sobras de café negro, usa un pedazo de algodón para aplicarlo sobre tu sarpullido. Puedes también hacer otra taza, pero deja que el café se enfríe en el refrigerador antes de aplicarlo. El café contiene ácido clorogénico, que es un anti-inflamatorio natural.

Treating the Itch Caused by the Poison

https://www.wikihow.com/Treat-Poison-Ivy-and-Poison-Oak

https://es.wikihow.com/tratar-una-hiedra-venenosa-y-un-roble-venenoso

¿Cómo compartir Los gastos con tu compañero de cuarto?

Establecer una estrategia para tener éxito

Elige el compañero adecuado. Hablen sobre cada aspecto del manejo de las facturas. Redacta un contrato.

Evalúa con cuidado a tu compañero de piso antes de tomar la decisión de compartir con él un hogar. Ya sea que esta persona sea un amigo cercano o un perfecto desconocido, debes tener una conversación abierta con ella para tener la certeza de que sus objetivos y valores estén alineados con los tuyos y de que vaya a ser financieramente responsable, además de un compañero de piso ideal. Debes tratar de vivir con alguien que tenga un empleo lucrativo y no esté pasando por una crisis en su vida o un cambio de profesión, ya que esto, además de ser algo estresante con lo que tengas que lidiar, quizás dificulte más dividir las facturas con esta persona. En caso de que sea estudiante, ten cuidado de que no vaya a usarlo como excusa para no pagar su parte. Al momento de decidirte por un posible compañero de piso, busca señales de alarma sutiles o evidentes (por ejemplo, historias frecuentes acerca de dinero que espere tener en el futuro, pasar mucho tiempo buscando un trabajo y negarse a aceptar un empleo que considere que esté "por debajo" de él o una persona que dependa financieramente de sus padres o que haya estado viviendo de la caridad de sus padres mucho después de convertirse en adulto). Haz el intento de buscar a una persona cuya situación financiera sea similar a la tuya. En caso de que ganes 5 veces más que esa persona, es posible que te haga sentir culpable por querer dividirlo todo de manera equitativa. En caso de que conozcas a la persona o estés empezando a pasar tiempo con ella, presta atención a si gorronea o si es tacaña. ¿Evita pagar por bebidas o comidas y convenientemente nunca lleva dinero a los lugares en donde solo se pueda pagar en efectivo, lo cual te obliga a ti a pagar? De ser así, esto indica que ese comportamiento continuará si viven juntos. Averigua los motivos por los cuales la persona busque un compañero de piso. En caso de que te enteres de que la persona estaba evitando el "drama" con un antiguo compañero de piso, esto podría ser un problema en caso de que la persona (y su gorroneo) haya sido la causa del problema. Después de encontrar al compañero de piso perfecto o en caso de que de por sí tengas a una excelente persona con quien vivir, deben hablar sobre cada aspecto de vivir juntos antes de elaborar un acuerdo. Si bien esto podría parecer tedioso, comunicarse acerca de todo por adelantado te será de ayuda para evitar el conflicto y los problemas inesperados en el futuro. Estas son algunas cosas que debes tener en cuenta y sobre las que deben hablar: Establece todo, desde el espacio personal hasta cada aspecto posible de las finanzas, incluyendo hablar sobre las expectativas en cuanto a los pagos del alquiler, los servicios públicos, la comida compartida (o de otro modo) y las posibles cuotas de mantenimiento. Conversen sobre la forma como dividirán los costos del cable, en caso de que vayan a tenerlo. ¿Ambos verán televisión y acordarán dividir los costos? En caso de que no veas televisión pero tu compañero sí, él puede pagarlo, aunque esto podría no ser justo, ya que es posible que inevitablemente te sientas tentado de ver televisión y quizás parezca que gorroneas. Hablen sobre la forma como pagarán por los servicios públicos. ¿A alguno de ustedes le encanta encender el aire caliente o frío en tanto que la otra persona nunca toca la temperatura? En caso de que uno de ustedes esté incrementando los costos de electricidad, debería estar dispuesto a pagar más. Por ejemplo, en caso de que uno de ustedes vaya a trabajar desde casa, esa persona utilizará más los servicios públicos. Determina lo que harán en cuanto a los invitados o visitantes. Si tu novio estará presente el 50 % del tiempo, ¿de qué manera contribuirá? En caso de que la pareja de tu compañero pase todo el tiempo en casa de ustedes, no es justo que no pague ni un centavo. Conversen acerca de sus expectativas en este aspecto. Si vivir solo con una persona fue lo acordado y no quieres que haya otra persona que esté siempre dando vueltas, debes decirlo desde el principio. Determina qué es lo que harás en caso de que uno de ustedes se vaya de vacaciones. Si te vas por uno o dos meses durante el verano, ¿deberás pagar alquiler y servicios públicos? ¿Podrás encontrar a alguien para subalquilar? Debes determinarlo en este momento, ya que es posible que tu futuro compañero de piso no quiera que busques a otro desconocido para que ocupe tu lugar durante un tiempo. Determina qué es lo que harás si alguno de ustedes se muda antes de tiempo. En caso de que firmen un contrato de alquiler anual pero tu compañero se mude dos meses antes, ¿deberá pagar su parte u obligar a otra persona a ocupar su lugar? Después de determinar todos los aspectos importantes de vivir juntos, debes redactar un contrato claro en donde figure todo aquello que hayan decidido. Una vez que ambos lo firmen, habrán acordado cómo dividir las cosas desde el principio. Esto permitirá que, en caso de que alguno de ustedes no pague, el acuerdo esté allí para mostrar que fue negligente en sus obligaciones como compañero de piso. Asimismo, esto evitará que tu compañero niegue haber acordado nada. Todo será simple porque estará por escrito. Esto es lo que debes incluir en el acuerdo: El monto que cada persona pagará al mes en alquiler. En caso de que vayan a compartir el lugar de manera equitativa, debe estar dividido 50/50. Sin embargo, en caso de que tengas una habitación mucho más grande o más espacio en general, puedes decidir si debes pagar más. Lo que harán en cuanto al depósito de seguridad. ¿Cada uno de ustedes pagará la mitad? Esto es lo ideal. No debes tener que pagarlo todo y luego perder todo tu dinero. El monto que cada uno pagará por los servicios públicos. Quién pagará las facturas. ¿Las pagarás todas tú en tanto que tu compañero te paga a ti su parte? ¿Alguno de ustedes será responsable por los servicios públicos y el otro será responsable por el alquiler? Lo que pasará si alguno de ustedes no paga. ¿Habrá un periodo de perdón de unos días o habrá alguna tarifa en caso de que tu compañero de piso no pueda pagar a tiempo? En caso de que tu compañero no pague repetidas veces, ¿tendrás derecho a echarlo? Si es que el trabajo forma parte de lo que le corresponde a cada uno por el alquiler, debes ser específico en cuanto a las tareas y horarios que cuenten como una parte o como todo de lo que les corresponde por el alquiler. Es posible que alguien de ingresos altos que gorronee trabajo se aproveche por completo de un compañero de piso de ingresos bajos que paga muy por debajo del sueldo mínimo por un horario que sea comparables a un empleo a tiempo completo más las horas extra. Revisa el sueldo por hora de un profesional que realice esas tareas y elabora un cronograma antes de establecer este arreglo.

Make a Game Plan for Success

https://www.wikihow.com/Manage-Bills-With-a-Roommate

https://es.wikihow.com/compartir-los-gastos-con-tu-compa%C3%B1ero-de-cuarto

¿Cómo configurar Tu computadora para iniciar desde una memoria usb?

Iniciar desde una unidad flash

Conecta la memoria flash. Enciende tu computadora. Encuentra el menú de arranque. Cambia el orden de arranque. Guarda y salte del menú. Espera a que tu unidad flash se cargue automáticamente después del reinicio.

Asegúrate de que esté conectada a la computadora en sí y no a través de un hub USB. Cada computadora tiene diferentes pantallas de arranque. Tan pronto como veas el logo, necesitarás presionar las teclas F2, F10, o Del para entrar al menú de la BIOS. Estas son las teclas más comunes para entrar al menú. La tecla que necesitas presionar aparecerá debajo del logo. Esta parte del proceso de arranque ocurre muy rápido, así que debes estar al pendiente y si se te pasa tendrás que reiniciar la computadora. Si presionaste la tecla correcta en el momento correcto, deberás estar ya en el menú de la BIOS. Aquí es donde se configuran las funciones básicas de tu computadora, antes de que se cargue el sistema operativo. Navega al menú de arranque. Cada fabricante tiene una configuración diferente de la BIOS. Algunos tienen el menú en una columna, otros lo tienen en pestañas en la parte superior de la pantalla, etc. Aquí te damos un ejemplo de la BIOS: Una vez que entres al menú de arranque, verás una lista de dispositivos. Este es el orden de dispositivos en los que la computadora intentará encontrar el sistema operativo. Usualmente, el primer dispositivo en la lista es el disco duro de la computadora, seguido de la unidad de CD/DVD. Selecciona el primer dispositivo de arranque y cámbialo por la unidad flash. El menú dirá algo como “Removable device” (dispositivo extraíble) o dirá el nombre del modelo de la unidad flash. Esto hará que la computadora primero revise tu unidad flash en lugar del disco duro. Navega el menú de “Exit” (salida) en la BIOS. Selecciona “Exit and Save Changes” (salir y guardar cambios). También, muchos menús de la BIOS tienen una lista de teclas con las que puedes guardar los cambios y salir del menú, así que puedes usar esas teclas para hacerlo. Revisa en la parte inferior de la pantalla para ver cuáles son. Guardar los cambios y salirte de la BIOS hará que se reinicie tu computadora. Después de un par de segundos, dependiendo de para qué hiciste tu unidad flash, tendrás el control. Si hiciste una unidad flash de arranque MS-DOS, aparecerá la ventana del símbolo del sistema después de prender la computadora. Si hiciste una unidad flash de instalación de Windows 7, el proceso de instalación empezará automáticamente.

Boot from the Flash Drive

https://www.wikihow.com/Set-Your-Computer-to-Boot-from-USB-Flash-Drive

https://es.wikihow.com/configurar-tu-computadora-para-iniciar-desde-una-memoria-USB

¿Cómo escribir Creativamente?

Aportar ideas para escribir creativamente

Lleva una libreta pequeña, o utiliza tu teléfono, para registrar constantemente ideas, versos y personajes. Trata de combinar dos ideas que no hayas visto antes. Para obtener inspiración del mundo real, lee libros que no sean de ficción y ve documentales. Evalúa la posibilidad de reunirte con un amigo cercano o con un grupo, para intercambiar ideas. Siéntate frente a la computadora y escribe algo, lo que sea, para empezar.

La inspiración surge en muchos lugares, pero parece que eso no sucede cuando te sientas y te dices "que surja una idea". Para eliminar la presión al momento de escribir, registra tus ideas, todo el día, todos los días. Desde las líneas que oigas por casualidad y te hagan reír hasta las historias repentinas que irrumpan en tu mente. Lleva un registro de tus ideas durante el día, no solo cuando te sientes frente a la computadora. Cuando se trata de escribir, no hay ideas completamente originales; para formar algo "nuevo" a partir de lo viejo, todo se basa en otros trabajos, en eventos de la vida real y en combinaciones nuevas de otras formas de arte. Pero esto es increíblemente liberador, ya que te permite experimentar y jugar con ideas y combinaciones nuevas y alocadas, para hacer algo que nadie haya visto antes. House M.D. era una brillante, aunque simple, combinación de dramas médicos con un programa del tipo "misterio detectivesco" que alternaba el diagnóstico médico con el trabajo de investigación. La Guerra de las Galaxias es una típica aventura de héroes, con un argumento copiado de la antigua mitología griega. ¿Se trata del talento de George Lucas? Simplemente puso el argumento en contexto. La recopilación de los trabajos de William Shakespeare está plagada de "hurtos artísticos", ya que casi todas son una amalgama brillante de otros libros, obras y registros históricos. Presta atención a las noticias, lee una biografía que atraiga tu atención y ve documentales y series. ¿Qué clase de asuntos, historias e ideas te atrapan? ¿Hay allí perspectivas sobre las cuales sería divertido escribir o sobre las cuales nunca hayas oído, desde el punto de vista creativo? El mundo a tu alrededor está lleno de inspiración, así que úsala. Trata de escribir desde la perspectiva de los protagonistas de las noticias. Seguro entiendes los hechos de una guerra o una batalla, pero trata de imaginar que eres tú quien los vive. La escritura creativa no tiene que ser ficción. ¿Qué historias de tu vida te parecen potencialmente excitantes o atractivas? Esto no funciona para todos los escritores, pero por lo menos deben intentar la escritura grupal o la lluvia de ideas. Por lo general, esta técnica funciona mejor cuando alguien aporta una idea inicial como: "¿qué pasaría los Guerreros de terracota estuvieran vivos?", lo cual permite que todos contribuyan a la idea principal con sus aportes, hasta construir una historia que valga la pena contar. Casi todos los escritores disfrutan de tener por lo menos una persona con quién intercambiar ideas. Con frecuencia, el solo hecho de verbalizar tus argumentos e ideas puede hacerlos más claros y fáciles de escribir. Solo empieza a escribir y no te permitas parar por lo menos durante cinco minutos. Escribe todo lo que te venga a la mente y sigue las ideas y las tramas hasta que te distraigas o te aburras, luego escribe sobre otra cosa. Esto no tiene que convertirse en nada; más bien, la escritura libre equivale al estiramiento para los atletas. Quítate las ideas de la cabeza y vuélcalas a la página, ese es el primer paso para echar a andar tu ritmo de escritura. Busca en Internet colecciones de "consignas para redactar gratuitas". Allá afuera existen miles de ideas que pueden suscitar tu creatividad y lograr que la escritura fluya, aunque sea por unos cuantos minutos. Rescribe pasajes de tus libros favoritos. Muchos autores famosos, desde Billy Collins hasta Cormac McCarthy, literalmente rescribieron sus capítulos favoritos para aprender de los mejores.

Brainstorming Creative Writing Ideas

https://www.wikihow.com/Write-Creatively

https://es.wikihow.com/escribir-creativamente

¿Cómo decirle A alguien que ya no quieres su amistad?

Terminar tu amistad con un amigo cercano

Programa un momento para que se vean en persona. Debes estar listo. Recuerda que tu decisión puede sorprenderlo. Debes saber que puede haber efectos colaterales. No hables sobre lo que sea que esa persona haya hecho. Sigue adelante. Cuídate.

Envíale un mensaje de texto o un correo electrónico para pedirle reunirse en un lugar neutral. Si viven en la misma ciudad, esta es la mejor manera de conversar para no seguir siendo amigos. Si te pregunta sobre qué quieres hablar, dile algo vago. Por ejemplo, puedes decirle “Quiero decirte algo que he decidido hacer”. Si te insiste, recuérdale que preferirías hablar al respecto en persona. Si vive fuera de tu ciudad, envíale un correo electrónico o un mensaje de texto para programar un momento para que hablen por teléfono. Evidentemente, es mejor que hablen en persona, pero si viven en diferentes partes del país, tal vez no sea la mejor opción. Debes saber que las palabras escritas se pueden malinterpretar fácilmente. Esta es una de las razones por las que es mejor hablarle directamente en persona, aunque sea difícil. A lo mejor hayas querido librarte de esta amistad por un tiempo, pero cuando la veas, tendrás que ser claro con respecto a las razones por las que vas a terminar esta amistad. Si debes decirle qué ha hecho para que tomes esa decisión, piensa en cómo puedes decirlo teniendo en cuenta que sea lo más amable posible. Tal vez no quieras que sepa por qué vas a terminar las cosas y eso está bien. Está bien que seas vago o que uses frases como “Las cosas han cambiado para mí…”. No sientas que tienes que justificar o defender tu decisión. Puede estar enojado o molesto cuando escuche lo que le vayas a decirle. Quizás quiera reparar la amistad. Debes decidir de antemano si vas a mostrarte dispuesto a solucionar las cosas o si tu decisión es definitiva. Si se molesta, tendrás que estar preparado para cuidarte. No es necesario que hagas una escena. Simplemente puedes marcharte. Debes ser breve, a menos que hayas decidido que estarás dispuesto a reparar la amistad. No es necesario que lo cuides hasta que se sienta mejor. Simplemente dile lo que has decidido y de que es momento de que sigan adelante. No discutas con ella si estás haciendo lo correcto o no. Si han sido amigos por mucho tiempo, es probable que tengan amigos en común. Esos amigos pueden verse obligados a ponerse del lado de alguien entre ti y esa persona. Evita la tentación de decirles a todos tus amigos lo que esa persona hizo para obligarte a dejar su amistad. No sientas que tienes que defender tu decisión frente a tus amigos, porque solo empeorará la situación. Explica que simplemente fue tu decisión. Tus buenos amigos pueden comprender tus razones sin explicaciones adicionales. Tus amigos en común también pueden intentar hacer que vuelvan a ser amigos. Si este es el caso, cambia de tema. Hazles recordar que solo quieres seguir adelante. No pongas a nadie contra esa persona. Si perdiste amigos por tu decisión, es probable que no hayan sido buenos amigos. No pienses demasiado en la decisión de terminar tu amistad: lo hecho, hecho está. Tomaste la mejor decisión posible si lo hiciste de forma reflexiva. Ahora ya no tienes que pensar al respecto. Hablar de nuevo sobre las decisiones que tomaste o defender tu decisión (aunque sea solo para ti) solo alarga el proceso. Puede sentirse extraño ya no tener a esa persona en tu vida, pero sobrevivirás. Asegúrate de pasar tiempo con otros amigos. Haz algo nuevo y ve a nuevos lugares con otros amigos. Come bien, descansa lo suficiente y realiza actividades que te gusten. Trátate con amabilidad y compasión, y recuerda que puedes sentir un poco de dolor al terminar una amistad. Concentrarte en el lado positivo de la vida (las cosas que te gustan sobre cómo es tu vida ahora) puede ayudarte a evitar que te sientas triste por haber perdido una amistad. Si te ves albergando pensamientos negativos, conviértelos en algo más positivo.

Breaking up With a Close Friend

https://www.wikihow.com/Tell-Someone-You-Do-Not-Want-to-Be-Friends

https://es.wikihow.com/decirle-a-alguien-que-ya-no-quieres-su-amistad

¿Cómo enseñar A un niño a sumar?

Usar manipulativos

Usa objetos para demostrar cómo funcionan las sumas. Agrupa a los niños y usa sus cuerpos como "manipulativos" humanos. Considera pedirles a los niños que creen sus propios manipulativos. Emplea piezas de juegos en nuevas formas para crear juegos de sumas. Cuenta con monedas.

Los niños responden bien a las herramientas visuales que los ayudan a comprender los conceptos de la suma. Puede usarse cualquier objeto que se maneje con facilidad, desde cuentas o bloques hasta cereales. Empieza con un pequeño número de artículos y usa una variedad de tácticas para demostrar las relaciones numéricas. Dale al niño dos grupos pequeños de artículos (por ejemplo, un grupo de dos bloques y un grupo de tres bloques). Pídele al niño que cuente el número de bloques en cada grupo. Pídele al niño que una estos dos grupos de objetos y cuente el número total de bloques. Explícale que ha "sumado" estos grupos. Proporciona un determinado número de objetos (seis cereales, por ejemplo) y pregúntale al niño de cuántas formas puede combinar los grupos de cereales para formar seis. Por ejemplo, puede crear un grupo de cinco cereales y un grupo de uno. Demuestra cómo puedes "sumar" a un grupo de objetos por medio de apilar. Empieza con una pila de tres monedas de un centavo, por ejemplo, y suma dos más a la pila. Pídele al niño que cuente cuántas monedas hay ahora en la pila. En un aula, aprovecha la necesidad de los niños pequeños de moverse regularmente usándolos como manipulativos humanos. Utiliza tácticas similares a aquellas que usarías con los objetos para agrupar y combinar a los estudiantes y hacer que se cuenten a ellos mismos en diferentes configuraciones. (¡No se recomienda apilar a los niños!). Usa plastilina para crear objetos manipulativos o combina tu clase de sumas con una clase de arte usando tijeras para crear una colección de formas de papel. Los dados se prestan fácilmente para los juegos de sumas para principiantes. Pídeles a los estudiantes que tiren dos dados y practiquen sumar los números que resulten. También puedes usar cartas o dominós. Al trabajar con grupos de estudiantes con varios niveles de habilidad, puedes adaptar este juego para proporcionarles un desafío adicional a los que aprendan rápido. Indícales que sumen los resultados de tres o más dados o cartas. Usa dinero para practicar la suma de unos, cincos, dieces e incluso intervalos de 25. Esta táctica enseña habilidades con el dinero además de sumar y tiene el beneficio adicional de demostrar las ventajas prácticas de aprender a sumar.

Using Manipulatives

https://www.wikihow.com/Teach-a-Child-Addition

https://es.wikihow.com/ense%C3%B1ar-a-un-ni%C3%B1o-a-sumar

¿Cómo usar Crema corporal?

Tratar las manos y los pies secos durante la noche

Elige una mezcla con crema de aguacate, crema de mango o crema de oliva. Aplica una capa delgada en tus pies justo antes de acostarte. Ponte calcetines en los pies. Alisa una capa delgada sobre tus manos. Ponte un par de guantes. Quítate los calcetines y guantes por la mañana.

Estas cremas son muy hidratantes y pueden ayudar a sanar las manos o pies secos, incluso si la piel está agrietada. De forma ideal, la crema corporal también debe contener otras cremas espesas, como el karité o la crema de cacao. Para este tipo de tratamiento, una crema corporal más gruesa suele ser la mejor opción, ya que contendrá ingredientes más ricos. Estas cremas corporales pueden ser sólidas a temperatura ambiente, pero se disolverán en la mano. Comienza con una cantidad del tamaño de un guisante y agrega más según sea necesario. Presta especial atención a las áreas secas, así como a la articulación del tobillo. Puedes esperar unos minutos a que se seque antes de continuar, pero no tienes que hacerlo si no te importa poner crema en tus calcetines. La crema corporal debe disolverse en tu piel. Puedes ponerse los calcetines sobre la crema corporal húmeda, si no te importa poner el producto en tus calcetines. Los calcetines sellarán la humedad y mantendrán la crema en los pies. Puedes usar calcetines regulares. Untar la crema corporal y luego aplicar calcetines sobre ella mientras aún está húmeda brinda un tratamiento más intenso. También puedes encontrar calcetines especiales para sellar la humedad mientras duermes. Tienen un tejido especial que ayuda a retener la humedad. Están disponibles en farmacias o en línea. Comienza con una cantidad del tamaño de un guisante y agrega más si es necesario. Aplica la crema corporal sobre tu piel, prestando especial atención a tus nudillos y a cualquier área seca. Puedes esperar a que se seque si lo prefieres, o la puedes aplicar con guantes sobre la crema corporal húmeda. Puedes usar crema corporal sobre la piel agrietada, si lo deseas. Ayudará a que la piel dañada sane más rápido. Sin embargo, es mejor no usarla si tu piel sangra. Puedes usar guantes normales, pero los guantes de microfibra hechos para sellar la humedad en tus manos funcionarán mejor. Los guantes sellarán la crema corporal para que puedas tratar tus manos durante la noche. Si te pones los guantes cuando la crema corporal aún está húmeda, tu tratamiento nocturno será más intenso. Puedes encontrar guantes para tratamientos de manos durante la noche en la farmacia local o en línea. ¡Tu piel debe sentirse suave y lisa! Lava cualquier resto de crema corporal de tu piel. Asegúrate de lavar tus calcetines y guantes antes del próximo uso. Simplemente añádelos a la ropa normal, a menos que las instrucciones de cuidado indiquen lo contrario.

Treating Dry Hands and Feet Overnight

https://www.wikihow.com/Use-Body-Butter

https://es.wikihow.com/usar-crema-corporal

¿Cómo conectar Una pc a una mac?

Configurando la PC de Windows

Abre una ventana en tu PC. Ve al grupo en el hogar (homegroup). Haz clic en el botón de "Crear un grupo en el hogar". Verifica todos los tipos de archivos que deseas compartir (documentos, imágenes, etc. Recuerda la contraseña. Haz clic en "Terminar" cuando hayas terminado.

En el panel de directorio en el lado izquierdo de la ventana, haz clic en "Grupo en el hogar". ) y haz clic en "Siguiente". En la página siguiente, se te dará una contraseña. Toma nota de la contraseña. La vas a utilizar más adelante, una vez que intentes conectar tu Mac a tu PC.

Configuring the Windows PC

https://www.wikihow.com/Connect-a-PC-to-a-Mac

https://es.wikihow.com/conectar-una-PC-a-una-Mac

¿Cómo solicitar La ciudadanía estadounidense?

Parte tres: Completar los requisitos para ser ciudadano estadounidense

Completa la entrevista. Espera la decisión. Asiste a la ceremonia de naturalización.

Durante la entrevista, se te harán preguntas relacionadas a tu solicitud, antecedentes, personalidad y voluntad de tomar el juramento de lealtad. El proceso de entrevista también incluye lo siguiente: Un examen de inglés sobre componentes de lectura, escritura y dominio del idioma hablado. Un examen de cívica durante la cual se te harán 10 preguntas sobre la historia de los Estados Unidos; debes contestar por lo menos seis preguntas correctamente para pasar. Después de la entrevista, tu naturalización será otorgada, denegada o entrará en proceso de continuación. Si se te otorga la naturalización, recibirás una invitación para completar el proceso de llegar a ser ciudadano estadounidense. Si se te negó la naturalización, puedes ver los requisitos para apelar la decisión. Si tu naturalización entró en proceso de continuación, lo cual ocurre cuando se necesitan documentos adicionales, se te pedirá que proporciones los documentos requeridos y prosigas con una segunda entrevista. La ceremonia es un evento significativo en el cual oficialmente serás un ciudadano americano. Durante el evento: Contesta las preguntas sobre qué es lo que has hecho desde la entrevista. Entrega tu tarjeta de residente permanente. Jura lealtad a los Estados Unidos al tomar el Juramento de Lealtad. Recibe tu certificado de naturalización, el documento oficial donde se declara que eres ciudadano estadounidense.

Completing the Requirements for Becoming a US Citizen

https://www.wikihow.com/Apply-for-Citizenship-(USA)

https://es.wikihow.com/solicitar-la-ciudadan%C3%ADa-estadounidense

¿Cómo bañar A un cachorro shih tzu?

Prepararte para bañarlo

Compra un champú y un acondicionador de buena calidad que sean seguros para las mascotas. Consigue otros implementos para el baño. Haz que tu cachorro se acostumbre a bañarse.

Lo recomendable es bañar a tu shih tzu cada tres semanas. Por otro lado, los cachorros podrían requerir baños más frecuentes, ya que pueden ensuciarse el trasero al defecar. El uso de un champú y un acondicionador de buena calidad será de utilidad para garantizar que el pelaje y la piel de tu cachorro estén limpios y permanezcan saludables. La gran cantidad de champús y acondicionadores disponibles en la tienda de mascotas de tu localidad podría abrumarte. Para delimitar tu búsqueda, puedes buscar champús especiales para cachorros que no produzcan lágrimas. Los champús hipoalergénicos también son adecuados para los cachorros. Estos no contienen detergentes, aromas ni aditivos que podrían dañar la piel de tu cachorro. Los champús hipoalergénicos están hechos con ingredientes como el aguacate, el aceite de coco o la lanolina. El acondicionador brinda muchos beneficios. Este evita que el pelo se quiebre, sella el tallo del pelo (lo que evita que se ensucie o se manche) y puede evitar que tu perro tenga resequedad y comezón en la piel después de bañarse. El acondicionador es de utilidad en particular para los perros de pelo largo, como los shih tzu. También puedes conseguir acondicionadores en aerosol, con los cuales puedes hacer que el pelaje de tu cachorro luzca brillante después del baño. El aerosol también puede brindarle protección al pelaje de tu cachorro contra el sol y otros factores climáticos, como el viento y el aire seco. El acondicionador sin enjuague es perfecto para los shih tzu. Los acondicionadores que requieren enjuague no suelen tener la fuerza necesaria para el pelaje de los shih tzu. Si tu cachorro tiene determinados problemas en la piel, el veterinario puede ayudarte a elegir el champú y el acondicionador más adecuados para tu mascota. Los champús y acondicionadores para el consumo humano cuentan con niveles de pH que podrían causar irritación en la piel de tu cachorro; por ello, no lo bañes con el champú y el acondicionador que uses. Además del champú y el acondicionador, tendrás que conseguir muchos otros implementos, como un peine, un cepillo, pedazos de algodón, toallas, paños y una secadora especial para mascotas. El peine debe ser de doble lado y estar hecho de acero inoxidable, y lo usarás después de secar a tu cachorro. Necesitarás un cepillo de cerdas para cepillar a tu cachorro antes de bañarlo. Existen cepillos de baño para perros, los cuales son de utilidad para bañar a los cachorros. Los cepillos con púas son de mucha utilidad para el pelaje largo de los shih tzu. Los cepillos con una mezcla de nailon y cerdas también son adecuados para los shih tzu. Los pedazos de algodón serán de utilidad para evitar que el agua entre en las orejas de tu cachorro cuando lo bañes. Necesitarás muchas toallas: una que colocarás en el fondo del lavabo o la tina para que el cachorro no se resbale, y algunas más para secarlo después del baño. Necesitarás paños para limpiarle la cara y el área cercana a los ojos. La secadora debe estar diseñada especialmente para mascotas, ya que las secadoras para humanos producen un calor intenso que podría causarle un daño térmico a la piel de tu cachorro. Las secadoras de aire en particular son de mucha utilidad para los perros con pelaje largo. Si planeas acicalar a tu cachorro después de bañarlo, también podrías necesitar un cortaúñas, un astringente en polvo y un limpiador de orejas. Si esta es la primera vez que bañarás a tu cachorro, necesitará un poco de tiempo previo al baño para estar cómodo con el proceso de bañarse. Para ello, tendrá que acostumbrarse al lugar, los sonidos y las sensaciones relacionados con la hora del baño. Es probable que tu cachorro solo necesite un par de días, o quizás más (una semana o más), para adaptarse al significado que asocie con la hora del baño. Por ejemplo, deja que se acostumbre al sonido que produce el agua del grifo. Para lograr que tu cachorro se acostumbre al sonido de la secadora, primero muéstrasela cuando esté apagada. Si está cómodo con la secadora apagada, enciéndela y asegúrate de que apunte en una dirección contraria a la del cachorro. Acércala a él poco a poco mientras esté encendida, hasta que ya no le tema ni se muestre cauteloso con ella. Este proceso puede tomar varios días como mínimo, lo que dependerá del nivel de comodidad de tu cachorro. Dale golosinas a lo largo del proceso de adaptación. Deja que olfatee todos los implementos que usarás para bañarlo y asearlo. Además de la hora en la que suele jugar, dedica un tiempo a tocar sus patas y sus orejas, y frotar su cuerpo. Mientras más cómodo se sienta cuando lo toques, mejor será su reacción a que lo frotes con champú y acondicionador. Si tu cachorro responde de manera positiva al proceso de adaptación, dale muchos elogios verbales y golosinas. Los premios lo ayudarán a prepararse para una experiencia positiva a la hora de bañarlo.

Preparing for Bath Time

https://www.wikihow.com/Bathe-a-Shih-Tzu-Puppy

https://es.wikihow.com/ba%C3%B1ar-a-un-cachorro-shih-tzu

¿Cómo hacer Hamburguesas rellenas de queso?

Rellenar las hamburguesas

Mezcla el queso y los cebollines en un tazón. Divide la mezcla de queso entre las 6 hamburguesas de carne. Cubre con las hamburguesas restantes y ciérralas.

Después de que hayas hecho las hamburguesas, agrega en un tazón pequeño 4 onzas (110 g) de queso cheddar rallado o queso pepper jack y 1 cebollín finamente picado. Mezcla los ingredientes para que estén bien combinados. Para hacer las hamburguesas, puedes usar cualquier tipo de queso cheddar que se derrita fácilmente. El queso suizo, gruyer y monterey jack son opciones deliciosas. También si lo deseas, puedes mezclar dos o más tipos de queso. Si eres fanático de las hamburguesas de queso y tocino, rellénalas con tocino, mezcla 4 rebanadas de tocino cocido y desmenuzado con el queso y los cebollines. Una vez que hayas mezclado el queso y los cebollines, usa una cuchara para agregar de 1 a 2 cucharadas (5 a 10 g) de la mezcla de queso en el centro de las 6 hamburguesas que has hecho. Asegúrate de dejar un borde de 1 cm (½ pulgada) alrededor de las hamburguesas. Es importante no rellenar de más las hamburguesas ya que el relleno se puede salir cuando cocines las hamburguesas en la parrilla. Cuando hayas agregado la mezcla de queso a las 6 hamburguesas, cúbralas con las otras 6 restantes. Presiona y aprieta a lo largo de los bordes para asegurarte de que estén selladas, para que se forme una sola hamburguesa con cada par. Asegúrate de sellar las dos hamburguesas por completo. Si hay alguna abertura, el queso puede salirse mientras fríes la hamburguesa.

Filling the Burgers

https://www.wikihow.com/Make-an-Inside-Out-Cheeseburger

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¿Cómo doblar Servilletas de tela?

Hacer un árbol de navidad

Coloca la servilleta de forma que las solapas abiertas apunten hacia tu cuerpo. Levanta la capa superior para formar un triángulo. Voltea la servilleta y dobla el lado derecho la distancia de 1/3 de su longitud. Repite este pliegue en el lado izquierdo para que la servilleta se pliegue en tercios.

Habrá un lado de la servilleta doblada que tendrá una abertura. Este será el lado que necesitarás mover para que se encuentre más cerca de tu cuerpo. Deja libre un borde pequeño de alrededor de 0,5 cm (1/4 de pulgada), de manera que la capa superior no se coloque exactamente al ras de las capas inferiores. El borde ayudará con el tiempo a formar los diferentes niveles del árbol. Lleva la esquina inferior derecha hacia arriba de manera que toque el borde del lado izquierdo y forme otro triángulo más pequeño. El objetivo es hacer que los pliegues tanto de la izquierda como de la derecha sean uniformes en la medida de lo posible, para que el árbol sea simétrico. Tómate tu tiempo y vuelve a doblar si es necesario.

Forming a Christmas Tree

https://www.wikihow.com/Fold-a-Cloth-Napkin

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¿Cómo instalar Pisos de madera dura procesada?

Preparar el piso

Mide los metros cuadrados del piso. Haz el pedido del piso. Permite que el piso se aclimate de 3 a 4 días. Evita almacenar la madera dura en el sótano o en la cochera.

El patrón en el cual coloques el piso afectará la cantidad que necesites. Mide los metros cuadrados del piso (1 metro cuadrado es alrededor de 10,5 pies cuadrados). Luego añade de 5 a 7 % de metros cuadrados para tomar en cuenta el desecho si colocas las baldosas rectas. Añade un 15 % de desecho si colocas los pisos con un diseño de espigas. Existen muchos lugares en los cuales puedes hacer el pedido del piso, ya sea en tiendas de mejoras para el hogar, con vendedores al mayoreo de pisos, y con contratistas de construcción, que pueden hacer el pedido del piso por ti. Probablemente sea mejor buscar el piso en línea o en una tienda antes de decidir que piso utilizar. Si escoges piso flotante, o laminado, comprueba que 2 piezas hagan clic uniéndolas. Si se separan fácilmente o si no se unen de forma segura, evítalas y compra una variedad diferente para evitar problemas en un futuro. Abre las cajas del piso de madera dura procesada en el cuarto donde harás la instalación. Asegúrate de que las piezas estén colocadas sobre una superficie plana, sin que estén recargadas sobre algo, porque podrían calentarse. Permite que el piso descanse de 3 a 4 días en ese cuarto para que se aclimate a la temperatura y a la humedad, y que se expanda o contraiga como sea necesario. Si has instalado panel de yeso recientemente, espera al menos una semana antes de abrir las cajas de madera dura. La humedad presente en la mayoría de los sótanos y de las cocheras es mala para las maderas duras procesadas. Puede torcer la madera y dañarla permanentemente.

Preparing Your Flooring

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¿Cómo lidiar Con la disfunción sexual femenina?

Realizar otros tratamientos de utilidad

Comunícate con tu pareja. Aumenta la cantidad de juegos previos antes de tener relaciones sexuales. Utiliza un lubricante. Consigue un juguete sexual. Reduce la cantidad de alcohol que consumes. Deja de fumar. Cuídate de una mejor manera. Considera la posibilidad de someterte a acupuntura. Practica el yoga.

Es importante que le informes a tu pareja los problemas que tienes, así como los tipos de tratamiento que recibes. También es útil hablar de manera abierta con tu pareja acerca de lo que consideras como satisfacción sexual, incluidas las cosas que tu pareja hace y que te generan agrado o desagrado. Enfócate más en el nivel de intimidad que hay entre tu pareja y tú en lugar de únicamente en el sexo. Tómate un tiempo para hablar de sexo con tu pareja con la finalidad de enfocarte en el gozo y placer de la situación. Prueba diferentes posiciones sexuales con tu pareja. Si sientes dolor en una de ellas, prueba otras hasta que encuentres la adecuada. Los juegos previos pueden incluir una gran cantidad de actividades diferentes, tales como mirar videos eróticos o leer libros de dicha índole, representar fantasías eróticas, dar masajes sensuales o incluso tomar un baño con agua tibia. La clave para los juegos previos es que son distintos para todos, por lo que deberás comunicarte con tu pareja con la finalidad de determinar lo que es más adecuado para ambos. Quizás también necesiten variar un poco de vez en cuando para mantener las cosas divertidas y emocionantes. La resequedad vaginal, la cual puede producirse a causa de una gran cantidad de cosas, generalmente puede provocar incomodidad e incluso dolor durante las relaciones sexuales. Una solución sencilla podría ser el uso de un lubricante. Vale la pena probar esta opción a fin de determinar si hay alguna mejora. Existe una gran variedad de lubricantes que puedes conseguir. No obstante, asegúrate de leer atentamente las instrucciones, pues algunos lubricantes no son compatibles con otros tipos de métodos anticonceptivos, tales como los condones. Si eres una mujer que necesita una estimulación del clítoris con la finalidad de excitarte o llegar al orgasmo, un vibrador u otro juguete sexual podrían serte muy útiles. Puedes enseñarle a tu pareja en lugar donde debe utilizar el dispositivo con la finalidad de darte placer o puedes utilizarlo por ti misma. No te avergüences por comprar un vibrador u otro objeto sexual. Si funciona, ¡vale la pena! Además, existen muchas tiendas en línea donde puedes solicitar por correo productos en cajas sin etiquetar; además, el nombre de la empresa aparecerá oculto en la factura de tu tarjeta de crédito. El exceso de alcohol en tu organismo puede mitigar tu respuesta sexual. Reducir la cantidad que consumes puede aliviar los problemas sexuales que sufres. Este hábito puede restringir el flujo sanguíneo de tu cuerpo, lo que, a su vez, significa que una menor cantidad de sangre llegará a tus órganos sexuales. Si esto ocurre, tendrás problemas para excitarte o para tener un orgasmo. Asegurarte de realizar la suficiente actividad física cada semana, comer adecuadamente y tomarte el tiempo necesario para relajarte de vez en cuando puede tener un efecto positivo y a largo plazo en tus experiencias sexuales. Los ejercicios aeróbicos regulares pueden aumentar tu resistencia y mejorar tu estado de ánimo. Tomarte el tiempo para relajarte de vez en cuando puede ayudarte a aliviar el estrés y la ansiedad, así como a enfocarte mejor en tus actividades sexuales. Si bien esta práctica no es para todos, es posible utilizarla para aliviar los problemas que generen DSF. Si ya te sometes a la acupuntura, habla con tu terapeuta acerca de los problemas sexuales que sufres y determina los tratamientos específicos que podría realizarte. En general, el yoga es una excelente forma de aumentar tu flexibilidad y equilibrio, así como reducir el estrés y la tensión. Incluso existen posturas de yoga diseñadas específicamente para mejorar el desempeño sexual. Si querías un método para aumentar tu nivel de actividad física de alguna manera, considera la posibilidad de practicar el yoga.

Conducting Other Helpful Treatments

https://www.wikihow.com/Deal-with-Female-Sexual-Dysfunction

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¿Cómo cocinar Con un wok?

Elegir el wok adecuado

Presta atención al fondo. Considera el tamaño. Elige un material.

Existen dos estilos de wok en cuanto al fondo: redondo y plano. Los woks redondos se usan tradicionalmente en la cocina china, pero no funcionan tan bien en las estufas occidentales. Asimismo, no funcionan del todo en las estufas eléctricas y también es difícil cocinar con ellos en las estufas a gas. Elige en cambio un wok de fondo plano. En caso de que tengas una estufa de estilo profesional (por ejemplo, una Viking o Wolf) es posible usar un wok tradicional de fondo redondo con un anillo para wok como una forma de estabilizarlo. En su mayoría, las estufas para consumidores no se calientan lo suficiente como para utilizarlas con un anillo para wok, pero los modelos profesionales sí lo hacen. El wok no debe ser demasiado plano, ya que esto dificultará darle vuelta a la comida de la forma correcta. Opta por uno que tenga un fondo aplanado de entre 10 y 12 cm (4 a 5 pulgadas) y lados inclinados hacia afuera. Existen woks de diversos tamaños, pero un estilo de entre 30 y 35 cm (12 a 14 pulgadas) suele ser la mejor opción para los cocineros caseros. En caso de que compres un wok más grande, por lo general será muy difícil maniobrarlo en una cocina pequeña. Sin embargo, tampoco debes conseguir uno muy pequeño, ya que puede abarrotarse mucho y hacer que tu comida no se cocine con uniformidad. Lo ideal es un wok de entre 30 y 35 cm (12 a 14 pulgadas), ya que proporciona bastante espacio para que los ingredientes se calienten de manera uniforme y también suficiente espacio para darle la vuelta y mover la comida de un lado a otro al preparar un salteado. Por lo general, los woks vienen en tres materiales: acero inoxidable, hierro fundido y acero al carbono. No optes por los de acero inoxidable debido a que pesan mucho, se necesita mucho tiempo para calentarlos y enfriarlos, y suele pegárseles la comida. El hierro fundido es mejor, aunque puede ser frágil y tomar mucho tiempo para calentarse. La mejor opción para un wok es el acero al carbono, ya que se calienta con uniformidad, es duradero y no cuesta tanto como los demás materiales. Al comprar un wok de acero al carbono, debes optar por uno como mínimo de calibre 14 y de 2 mm de grosor. Evita comprar un wok que tenga un revestimiento antiadherente. Los revestimientos de este tipo no están diseñados para usarse a fuego alto, pero se necesita de una temperatura alta para cocinar salteados en un wok. Con el tiempo, un wok de acero al carbono se volverá naturalmente antiadherente.

Selecting the Right Wok

https://www.wikihow.com/Cook-With-a-Wok

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¿Cómo disfrutar Un viaje largo en avión?

Pasar un buen momento en el vuelo

Piensa en algunas posibles actividades. Observa si hay asientos libres. Entabla una amistad. Considera ponerte tu pijama. Ponte cómodo cuando trates de dormir. Carga tus aparatos electrónicos con anticipación. Bríndate algo que esperar con ansias. Hidrátate.

Elabora una lista con las actividades que te guste realizar en espacios cerrados, como tu habitación, la escuela o la oficina. Algunas actividades comunes en los vuelos comprenden a leer, escuchar música, mirar películas y hacer tareas o trabajos. No olvides los pasatiempos que tengas y que puedan realizarse en un asiento, como dibujar, tejer, jugar ajedrez, resolver juegos (como un sudoku o un crucigrama), hacer origami, etc. También podrías meditar antes de subir al avión. Algunas personas sufren de ansiedad por volar, y muchas se incomodan durante un vuelo largo. Meditar sobre el vuelo puede ayudarte a calmarte y mantener tu cuerpo en un estado relajado. Un vuelo largo también podría ser un buen momento para probar una nueva actividad, sobre todo si notas que normalmente no tienes tiempo libre para probar algo nuevo. Si siempre has considerado probar el sudoku, pero nunca has tenido la oportunidad, ¡el vuelo largo en avión podría ser el lugar adecuado en el cual concentrarte y probar una actividad nueva como esta! Algunos vuelos largos estarán menos concurridos que otros. Mantente atento cuando abordes el avión y te sientes. Si notas algunos asientos que lucen vacíos, llama a una aeromoza y pregúntale si podrías cambiarte a dichos asientos para que los demás pasajeros y tú tengan más espacio. No seas tímido cuando preguntes, ya que en muchos casos los asientos estarán disponibles en orden de llegada. Incluso si te parece incómodo presentarte a un desconocido, recuerda que es probable que las personas que se sienten contigo sientan lo mismo. Si entablas una relación amigable con las personas que se sienten junto a ti, esto puede hacer que no les causes molestias cuando tengas que salir para ir al baño o dar un paseo. Para entablar amistad con las personas que se sienten a tu alrededor, podrías llevar un bocadillo adicional para ofrecérselo. Incluso si te dicen que no, la mayoría de las personas apreciarán el gesto de buena voluntad. Podrías participar en un juego con las personas sentadas cerca de ti (como ajedrez) o pedirles ayuda con un crucigrama difícil. Podrías decir algo como “Hola, mi nombre es Tom, ¿de casualidad sabes sobre personas famosas? No sé qué colocar en el número 13 hacia abajo de este crucigrama”. La rutina puede hacer que tengas ganas de dormir. Estarás en un espacio cerrado desconocido en el avión, pero ir al baño a ponerte tu pijama o ropa de noche podría ayudarte a sentir sueño. Por lo general, podrás colocar estas prendas ligeras en tu equipaje de mano sin que ocupen demasiado espacio. También podrías dormirte con más facilidad si te quitas los zapatos y les das un poco de espacio a los dedos de tus pies para moverlos. Si te incomoda tocar el piso del avión con tus calcetines, puedes pedirle a la aeromoza una manta y reposar los pies sobre ella. Si vas a realizar un viaje de negocios y usas un saco o un bléiser, en muchos casos podrás pedirle a una aeromoza que cuelgue tu chaqueta para que no se arrugue. De este modo, podrás mantener tus prendas de negocios limpias y frescas mientras reposas. Tu espacio en el vuelo será limitado, pero aun así hay maneras en las que podrás ponerte cómodo cuando trates de dormirte. Si tienes un asiento junto a la ventana, puedes cerrar la cortina y apoyar la cabeza en ella. Sin embargo, incluso si no tienes un asiento junto a la ventana, ¡recuerda reclinar tu asiento! Incluso una inclinación ligera hacia atrás puede mejorar tu nivel de comodidad. Si no tienes una almohada, una chaqueta o una bufanda pueden servirte si estás en apuros. Dobla o forma una bolsa con una prenda para crear una almohada cómoda para tu cabeza. Si estás atrapado en el asiento del medio, prueba varias posiciones para encontrar la que te parezca más cómoda. Podrías notar que inclinarte hacia la izquierda o la derecha en tu asiento reclinado es de mucha ayuda. Incluso podrías formar una superficie en la cual apoyarte al colocar prendas adicionales, como una sudadera. Recuerda amortiguar la parte inferior de tu cuerpo para no sentirte incómodo. Dormir mayormente erguido puede ejercer una tensión desagradable en la espalda baja. Si te sientas sobre un cojín (incluso los de forma en U), esto puede ayudarte a aliviar dicha presión, elevar un poco tus piernas y ponerte más cómodo. Es fácil distraerse y no mantener cargados los aparatos electrónicos, sobre todo si estás disfrutando de una buena película en tu tableta o laptop. Mantén tus cargadores a la mano y procura tener como mínimo un dispositivo cargando en todo momento. De esta forma, tendrás como mínimo un dispositivo cargado cuando las baterías de los demás tengan poca carga. Según los tomacorrientes que se usen en tu país, también podrías tener que llevar un adaptador de corriente para tus dispositivos electrónicos. Para determinar si vas a necesitar un adaptador de corriente, puedes revisar las especificaciones del vuelo en internet para conocer el tipo de tomacorrientes disponibles. Si tienes un libro, un juego o un crucigrama que te gusta mucho, procura no terminarlo de una sola vez. Toma un descanso a la mitad para poder disfrutarlo en un momento posterior del vuelo, cuando sea probable que estés más inquieto y necesites algo interesante. Podrías mirar una película, hacer ejercicios en el vuelo o intercalar un poco de trabajo con la actividad que estés disfrutando. Tomar un descanso de una actividad agradable también evitará que esta te agote. Incluso las cosas más agradables pueden cansarte si las haces por demasiado tiempo. El aire seco en la cabina puede quitarte la humedad con más rapidez de la que piensas. La deshidratación puede causarte sequedad bucal, dolores de cabeza y mareos, y puede contribuir con la dificultad para pensar. Mantente hidratado durante el vuelo tomando mucha agua. Para evitar la deshidratación, también podrías tener que evitar los diuréticos. Los diuréticos son substancias que te hacen orinar con más frecuencia, como el café y el alcohol.

Having a Good Time on Your Flight

https://www.wikihow.com/Enjoy-Your-Long-Plane-Ride

https://es.wikihow.com/disfrutar-un-viaje-largo-en-avi%C3%B3n

¿Cómo ablandar Arcilla polimérica?

Agregar agentes ablandadores a la arcilla

Añade un diluyente líquido. Usa una barra de ablandador de arcilla. Añade arcilla líquida. Añade aceite mineral. Frota la arcilla con vaselina. Combina la arcilla endurecida con arcilla nueva.

Se trata de un producto en el mercado que ablanda la arcilla inutilizable. Muchos diluyentes están hechos por compañías que hacen arcilla polimérica, y están hechos específicamente para rejuvenecer la arcilla vieja. Usa diluyentes líquidos si calentar y amasar la arcilla no funciona para ablandarla. Añade los diluyentes líquidos una gota a la vez mientras amasas la arcilla. Si añades demasiado puedes ablandarla mucho. Los diluyentes líquidos se pueden usar como un pegamento, y por lo tanto la pueden dejar pegajosa. Si la arcilla comienza a ponerse pegajosa, envuélvela con una toalla de papel para absorber un poco de humedad. También hay varios ablandadores que vienen en forma de barra. En lugar de añadir líquidos, las barras están hechas de un compuesto de mezcla neutra que ayuda a la arcilla a volverse más maleable. Usa una parte del ablandador de arcilla sólido en cinco partes de arcilla. Caliéntala, luego añade el ablandador en barra y amásala hasta que la arcilla y el ablandador estén mezclados. Los ablandadores de arcilla sólidos son de color blancuzco, y por lo tanto funcionan mejor con arcilla altamente saturada. Ten en cuenta que añadir una proporción demasiado alta de ablandador de arcilla en barra puede diluir el color de la arcilla. La arcilla polimérica líquida es otro material que se puede usar para hacer que la arcilla dura sea más flexible. Usa el polímero líquido de la misma manera que usarías el diluyente, agrega gota a gota y amasa la arcilla entre cada gota hasta que alcance la consistencia correcta. Trata de usar arcilla líquida incolora para que no afecte el color de la arcilla. También puedes usar arcilla líquida con color, pero cambiará un poco el color original. Aunque el aceite mineral no está hecho específicamente para ayudar a ablandar la arcilla, hace maravillas para suavizar y mejorar la textura de la arcilla polimérica. Añade una gota a la vez de aceite mineral, amasándola entre cada gota hasta que la arcilla sea maleable. La vaselina es un producto común de la casa que puedes usar si no tienes acceso al ablandador de arcilla comercial. Para usar vaselina, unta un poquito en tus dedos y frótala en la arcilla. Luego amásala para que la vaselina se mezcle. Sigue añadiendo más hasta que alcances una consistencia óptima. Otra opción que tienes es simplemente mezclar arcilla nueva con la arcilla endurecida, luego amásalas juntas. Mientras más arcilla nueva añadas, más blanda será la arcilla combinada. Asegúrate de añadir arcilla que sea del mismo color, a no ser que no te importe que se mezclen los colores. Amasa la arcilla con tus manos hasta que se sienta totalmente consistente.

Adding Softening Agents to the Clay

https://www.wikihow.com/Soften-Polymer-Clay

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¿Cómo diagnosticar Si tu refrigerador tiene problemas?

Determinar por qué el refrigerador tiene una fuga

Revisa la bandeja y el tubo de drenaje. Nivela el refrigerador. Revisa el filtro de agua.

El líquido empozado afuera del refrigerador podría ser causado por una bandeja de drenaje sucia. Debes limpiarla aproximadamente 1 vez al año. El agua empozada dentro del refrigerador podría ser causada por un tubo de drenaje bloqueado. Para limpiarlo, debes introducir una solución de agua y bicarbonato de sodio o lejía con ayuda de una jeringa de cocina. Antes de empezar a limpiar la bandeja y el tubo de drenaje debes apagar el refrigerador. Si el refrigerador no está nivelado, es posible que el sello no funcione correctamente y que el drenaje de deshielo tenga una fuga. El refrigerador está diseñado para operar correctamente cuando está nivelado. Desconéctalo y coloca un nivel en la parte superior. Revisa la parte posterior y frontal del electrodoméstico y ajústalo hasta que esté completamente nivelado. Si este no está correctamente ajustado, es posible permita una fuga. Desconecta el refrigerador y luego retira y vuelve a colocar el filtro de agua. Asimismo, revisa si hay alguna grieta en la cabeza o en la carcasa del filtro. De encontrar alguna, tendrás que reemplazar el componente dañado.

Determining Why a Refrigerator Leaks

https://www.wikihow.com/Diagnose-Refrigerator-Problems

https://es.wikihow.com/diagnosticar-si-tu-refrigerador-tiene-problemas

¿Cómo comprar Un bote de pesca usado?

Compra el bote

Revisa el bote. Lleva el bote a un paseo de prueba. Negocia un arreglo de pagos. Completa la transacción.

Los botes más pequeños no necesitan que tomes mucho tiempo para revisarlos, mientras que las naves más grandes pueden tardar horas. Existen distintos puntos que deberías tener en cuando lo revises. Asegúrate de que el motor del bote esté en buenas condiciones de funcionamiento (sólo si vas a comprar un bote a motor). Revisa el pantoque para asegurarte de que no esté lleno de agua acumulada en las tormentas. Quizá el dueño incluya una bomba manual o automática para eliminar esta agua del bote. Asegúrate de que el timón de dirección y el acelerador funcionan correctamente. Revisa los componentes eléctricos para asegurarte de que funcionan como deberían. Revisa el casco y los lados del bote para buscar daños, desgaste y otros problemas (esto deberías hacerlo fuera del agua). Confirma que la hélice y el eje de la hélice funcionan adecuadamente. Asegúrate de que las líneas, las herramientas y las velas funcionen bien si vas a comprar un bote de vela. Algunas de las preocupaciones que mencionamos anteriormente sólo pueden ser descubiertas con un paseo de prueba. La mayoría de vendedores de botes de buena reputación lo permitirán, ya que esto mejorará las probabilidades de concretar la venta. Asegúrate de revisar cada una de tus preocupaciones individualmente. Por ejemplo, revisa la dirección haciendo giros hacia la izquierda y hacia la derecha o ajusta la potencia del motor para conseguir distintas velocidades y verificar que funciona correctamente. Si estás satisfecho con lo que ves, deberías pagar el precio de lista o intentar negociar un precio menor. Algunos vendedores son más firmes en su valoración del bote (y lo dirán en el anuncio), pero muchos también están dispuestos a negociar una oferta. Es totalmente una decisión que le corresponde al vendedor. No tengas miedo de pedir ayuda preparando el bote para su transporte si lo piensas hacer por tu cuenta. Las probabilidades dicen que el dueño estará de buen humor porque se ha deshecho de una carga mayor. Revisa dos veces para asegurarte de que el bote esté completamente seguro antes de transportarlo.

Buying the Boat

https://www.wikihow.com/Buy-a-Used-Fishing-Boat

https://es.wikihow.com/comprar-un-bote-de-pesca-usado

¿Cómo eliminar Manchas de yodo de la piel?

Dar seguimiento con un médico

Habla con tu médico si sientes quemazón o comezón en el área. Visita al médico si desarrollas una erupción en la piel. Habla con el médico si el corte o rasguño no sana en una o dos semanas.

Si notas que la piel se siente caliente o irritada al aplicar el yodo en un corte o rasguño, deja de usarlo y ve con el médico. Esto podría ser una señal de que la piel está reaccionando de manera negativa al yodo y que necesitas un tratamiento diferente. Al aplicar el yodo por primera vez en un corte o rasguño, podría arder ligeramente ya que la medicina se absorbe en la herida. Esta sensación desaparece después de un minuto o dos. Si notas que tienes una erupción o bultos en el área que no estaban antes de aplicar el yodo en un corte o rasguño, visita al médico de inmediato. Esto podría ser una señal de una reacción alérgica u otro problema en la piel debido al yodo. El yodo es un tratamiento efectivo para cortes y rasguños, sanándolos en siete o diez días. Si no ves ninguna mejora después de diez días de aplicarlo, ve al médico por un tratamiento alternativo. El yodo no se recomienda para tratar quemaduras graves, mordidas de animales o heridas profundas. Ve al médico para que te dé un tratamiento apropiado si tienes alguno de estos problemas.

Following up with Your Doctor

https://www.wikihow.com/Remove-Iodine-Stains-from-Skin

https://es.wikihow.com/eliminar-manchas-de-yodo-de-la-piel

¿Cómo pintar Un techo?

Pintar techos atípicos

Repara el panel de yeso dañado antes de pintar. Aplica una sola capa ligera de pintura en los techos con texturas. Pinta un techo abovedado de arriba a abajo.

Si tienes un techo de yeso que necesita ser reparado, deberás retocarlo antes de pintar el techo. Si quieres realizar la tarea por tu cuenta, consigue los suministros en una tienda de mejoras para el hogar y repara el panel de yeso por ti mismo. Si no te sientes seguro de poder repararlo por tu cuenta, contrata a un especialista en paneles de yeso para que lo haga por ti. Pídele al especialista en paneles de yeso que haga una capa fina para emparejar el techo una vez que esté reparado. Aplicarle una capa fina a la pared de yeso antes de pintar hará que el techo reluzca después de la capa de pintura. Si el techo está texturizado, pinta suavemente una sola capa dando golpecitos verticales con un rodillo. Traslapa los trazos unos 2,5 cm (una pulgada). Hazlo con delicadeza para que no termines rompiendo el material texturizado del techo. Aplicarle una capa fina a la pared de yeso antes de pintar hará que el techo reluzca después de la capa de pintura. Si intentas pintar el techo con texturas por tu cuenta y el trabajo queda mal, llama a un contratista para que lo arregle. Busca en línea para encontrar un contratista en tu área. Por ejemplo, busca "servicios de pintura profesional cerca de mí". Comience en la parte superior del techo y desciende hasta la pared con líneas rectas. Cada línea consecutiva deberá traslapar ligeramente el trazo anterior en al menos 1,3 cm (1/2 pulgada). Realiza movimientos suaves y consistentes para que no queden marcas del rodillo en la pared. En esencia, pintarás el techo abovedado como si fuese una pared.

Painting Atypical Ceilings

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¿Cómo hacer Un sonido de destapar algo con la boca?

Hacer el sonido

Divierte a un grupo de amigos. Haz música. Divierte a tu familia.

Esta es una buena forma de fastidiar y divertir a tus amigos. Dirígete a ellos, salúdalos y luego haz el sonido. ¡Prepárate para escuchar risas o llantos hasta no poder! También puedes hacerlo de forma individual. Escabúllete detrás de un amigo y párate al lado de su oído. Haz el sonido y sal corriendo. Estará completamente confundido. Una vez que domines este truco, puedes usarlo para hacer una melodía. Solo repite el sonido hasta que logres un ritmo constante. ¡Los sonidos corporales se han usado en la música por mucho tiempo! Por ejemplo, los músicos de beatbox hacen ruidos con la boca para imitar la percusión. Intenta "tocar" con un amigo. Puedes hacer el sonido mientras él rapea. También pueden tratar de hacer el sonido los dos al mismo tiempo. Pregúntale a algún familiar si quiere ver un truco divertido. Si dice que sí, enséñale el sonido. Puede reaccionar sorprendido o asqueado. ¡No lo sabrás hasta que lo intentes! Si dice que no, igual puedes hacer el truco, ¡pero podrías meterte en problemas!

Making the Sound

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¿Cómo mantenerte En forma por medio de la alimentación?

Consumir el tipo de fibra adecuado

Comprende los beneficios de una dieta rica en fibra dietética. Escoge alimentos ricos en fibra. Haz los cambios de manera gradual al adoptar una dieta rica en fibra.

Los alimentos ricos en fibra dietética permiten controlar el hambre y perder peso de varias maneras. Los alimentos ricos en fibra tienen que ser “bien masticados”. Esto quiere decir que lleva más tiempo comerlos, lo cual incrementa la sensación de satisfacción. Las comidas ricas en fibra demoran más en salir del tracto digestivo. Esto proporciona una mayor sensación de saciedad durante más tiempo. Los alimentos con fibra soluble (como la avena y los frijoles) permiten regular el nivel de azúcar en sangre a lo largo del día, reduciendo la sensación de hambre. La fibra también permite reducir el colesterol en algunos casos, además de añadir volumen a los bolos fecales, mejorando la salud digestiva. La fibra dietética se encuentra en una gran variedad de alimentos, por lo que añadirla a tu dieta es más fácil de lo que piensas. Consume cereales, frijoles, vegetales, nueces, semillas y frutas ricos en fibra. Si bien el cuerpo funciona mejor con dietas ricas en fibra, las personas que no suelen consumirla con frecuencia necesitan un tiempo para adaptarse. Comienza introduciendo un alimento rico en fibra e incrementa la cantidad de manera gradual. Por ejemplo, puedes reemplazar los cereales bajos en fibra por cereal con pasas y salvado, y luego esperar algunos días antes de comer ensalada junto al almuerzo.

Consuming Adequate Fiber

https://www.wikihow.com/Keep-Your-Body-Fit-With-Food

https://es.wikihow.com/mantenerte-en-forma-por-medio-de-la-alimentaci%C3%B3n

¿Cómo construir Una cama de troncos?

Ensambla la cama

Coloca un gancho de ojo de metal a 12 pulgadas por encima del suelo (30 cm). Conecta los cables de los postes de la cama en diagonal utilizando los ganchos de ojo. Haz muescas en cada una de las barandillas superiores de la cama, cerca de la cabeza y el estribo de modo que la base se ajuste firmemente en ellos sin resbalar. Tiñe la madera de la cama para protegerla. Termina la cama poniendo la base y el colchón.

Coloca los ganchos de ojo para que puedas estirar un cable entre la parte derecha de la cabecera y el estribo izquierdo y después la parte izquierda de la cabecera al estribo derecho. Utiliza tensores en los centros para apretar los cables y mantener la cama. Ajusta según sea necesario para asegúrate de que la cama esté rectangular.

Assembling the bed

https://www.wikihow.com/Build-a-Log-Bed

https://es.wikihow.com/construir-una-cama-de-troncos

¿Cómo personalizar Tu botón addthis?

Añade el nombre de tu sitio al botón AddThis

Añade el código opcional ui_cobrand para incluir el nombre de tu sitio al menú o al botón AddThis.

Esto añadirá una etiqueta de texto a la esquina superior derecha del menú. Solo inserta el nombre de tu sitio después del código, tal como se muestra en la imagen. El ejemplo muestra el nombre del sitio “wikiHow”, pero en tu caso debes reemplazarlo con el nombre del sitio que desees.

Adding your site name to the AddThis button

https://www.wikihow.com/Customize-Your-Addthis-Button

https://es.wikihow.com/personalizar-tu-bot%C3%B3n-AddThis

¿Cómo dejar De pensar en tu ex novio?

Qué cosas no hacer

No te concentres en cualquier tipo de culpa que estés albergando. No te alejes de tu camino para evitar lugares o personas que te recuerdan a tu ex. No permitas que la negatividad persistente se interponga en el camino cuando conozcas a alguien nuevo. No esperes resultados diferentes si sigues haciendo lo mismo. No encuentres razones para ponerte en contacto con tu exnovio. No utilices alcohol o drogas para escapar de tu dolor.

Si sientes que cometiste un error en la relación y has intentado reparar el daño, sigue adelante. No seas dura contigo misma por cosas que no puedes cambiar. Para ayudar a aliviar la culpa, intenta recordarte a ti misma lo que hiciste bien, ya sea en la relación o fuera de ella. Imagina un momento en el que fuiste cariñosa, leal y brindaste apoyo a los que te rodean. Determina quién está detrás de la culpa que sientes. ¿Tus amigos desean que vuelvas con tu ex o él te está manipulando de alguna manera? Determinar qué sentimientos tienen otras personas y cuales son tuyos es importante para descubrir si el sentimiento de culpa se justifica o no. Si tenías un restaurante favorito que frecuentaban juntos, haz que aún sea un lugar para comer. Haz reservaciones para ir con tus amigos a fin de crear nuevos recuerdos. Esto evitará que te limites y que tu tristeza dicte tus emociones. Si compartías un amigo en común con tu ex que todavía te importa, trata de evitar que tus amistades cambien ahora que no están juntos. Recuerda que comenzar una nueva relación no significa que terminará como lo hizo la última. Concentrarte en cómo te sentiste cuando te lastimaron te hará parecer más amargada y desagradable. Si te aferras a estos sentimientos, podrías perder la oportunidad de conocer a alguien increíble en el futuro. Permítete aprender de los errores del pasado, pero entiende que no existen dos hombres iguales. Si empiezas a notar un patrón poco saludable dentro de tus relaciones, considera cómo puedes evitarlo. Ya sea que estés siendo utilizada o dejes que un lado negativo de tu personalidad se haga cargo de la relación, reconoce el error para cambiar ese hábito. Si el tipo de hombre al que te sientes atraída es el que te hace sufrir, aborda las razones por las que te sientes atraída a este tipo de relación. Habla con las personas más cercanas a ti que hayan visto de primera mano la naturaleza de tu relación. Pídeles ayuda para hacer una evaluación constructiva acerca de lo que salió mal con tu ex. Lo más probable es que si tu ruptura sea reciente, y aún estás curándote, ni siquiera una amistad sería posible entre ustedes por ahora. Sería difícil tener un punto de vista objetivo acerca de lo que salió mal si todavía siguen en contacto. Además, esto podría hacer más difícil que aceptes el final de la relación, lo cual solamente prolongaría tu proceso de duelo. Si aún hay conversaciones entre los dos, un cierre definitivo puede ser difícil. Una ruptura limpia hará que la aceptación del fin de la relación sea inevitable. Si él es el que te contacta, considera cambiar de número de celular y de correo electrónico. Elimínalo de tus cuentas de redes sociales para que no te veas obligada a pensar en él durante el día cuando inicies sesión en tus cuentas y veas que haya publicado algo. Si no quieres eliminarlo por completo, la mayoría de las aplicaciones también tienen opciones para bloquear a las personas. Si bien puedes verte tentada a hacer lo que sea necesario para aliviar tus sentimientos de soledad, a largo plazo te sentirás peor si dependes de algo tan destructivo como estos agentes anestésicos. Las drogas y el alcohol bloquearán tus sentimientos, y aplazarán el proceso de duelo, en lugar de acercarte más al proceso de sanación. Existe la posibilidad de puedas desarrollar una adicción, lo cual produciría otro problema que debas superar. Es posible que alejes a tus amigos y potenciales parejas futuras con este comportamiento perjudicial.

What Not To Do

https://www.wikihow.com/Get-over-an-Ex-Boyfriend

https://es.wikihow.com/dejar-de-pensar-en-tu-ex-novio

¿Cómo planchar Seda?

Prepara la plancha

Revisa que tu plancha de mano no esté sucia o manchada de rojo. Enchufa tu plancha. Dispón una manta de algodón grande y limpia sobre tu mesa de planchado.

Límpiala con una pasta compuesta de una cucharada (14.8ml) de agua y dos cucharadas (13.8g) de bicarbonato. Espárcela en la plancha, frota ligeramente y quítala con un paño húmedo. Caliéntala en el modo para sedas o en la potencia más baja si no tiene un modo para seda/telas delicadas. Deja que caliente por lo menos cinco minutos. La barrera de algodón evitará que los colores de otras telas se filtren a la seda. Tanto la barrera de algodón como el paño de algodón deben ser de algodón puro y de color blanco o natural.

Preparing Your Iron

https://www.wikihow.com/Iron-Silk

https://es.wikihow.com/planchar-seda

¿Cómo vestirte De manera elegante?

Dejar que la ocasión determine el estilo de la vestimenta

Evalúa el evento al que vas a asistir. Vístete de manera apropiada. Haz que tu cuerpo luzca más delgado y utiliza los colores que más te favorecen. Utiliza prendas elegantes (pero cómodas) en una primera cita. Mantén una buena higiene. Recuerda que menos es más.

El código de vestimenta varía en función de esta información, sin importar si se indica de manera explícita o no. ¿Vas a asistir a una boda, un cóctel, una cena, un funeral, una entrevista de trabajo, un club nocturno, una primera cita, un almuerzo, un desayuno-almuerzo, una fiesta de gala o al teatro? Debes respetar el código de vestimenta y dejar que la ocasión determine la formalidad de tus prendas. Debes mantener un buen código de etiqueta en tu vestimenta que te permita lucir bien y sentirte cómodo. Debes evitar a toda costa utilizar el atuendo equivocado para la ocasión (por ejemplo, utilizar un vestido de gala para una fiesta de cóctel o un atuendo muy revelador en una cultura conservadora). Además, es necesario que conozcas los colores que puedes utilizar. Por ejemplo, no es apropiado asistir con un atuendo blanco a una boda o con prendas de colores claros a un funeral. También existe una diferencia entre la ropa diurna y la nocturna. Para los eventos diurnos, es mejor que utilices colores claros, maquillaje de apariencia natural, alhajas al mínimo y tacones bajos o medianos. Por la noche, puedes vestirte de manera más formal y escoger colores más oscuros, maquillaje más intenso, tacones altos y accesorios brillantes. Debes conocer tu tipo de cuerpo y escoger prendas que tengan las proporciones adecuadas para realzar tus mejores atributos. Puedes utilizar un color particular que luzca bien con tu tipo de piel o el color de tu cabello. Vestirte con prendas que lucen fantásticas específicamente en tu cuerpo puede sumar varios puntos a tu favor. A menudo, aquello que luce bien no es necesariamente cómodo. Por otro lado, aquello que es cómodo no siempre es elegante. El secreto es invertir algo de tiempo en escoger el atuendo adecuado que cumpla con ambos criterios. Si esperas hasta el último minuto, es probable que te pongas lo primero que encuentres y luego te lamentes por haberte colocado esos pantalones que te producen comezón o esos zapatos insoportablemente apretados. Recuerda que no solo debes verte bien para esa persona, sino que además debes demostrar confianza. La forma de lograrlo es escoger un atuendo que refleje tu personalidad, pero que no te haga reconsiderarlo una vez que lo tengas puesto. Si tienes un compromiso diurno, debes mantener un código informal y vestirte de manera elegante por la noche. Debes evitar utilizar cualquier cosa que pueda producir controversias o sea potencialmente ofensiva. Para vestirte de manera elegante, no solo debes escoger el atuendo adecuado, sino que además debes tener en cuenta la higiene, el peinado, el tipo de piel y el maquillaje. Debes asearte bien, hacerte un peinado atractivo y aplicarte un poco de maquillaje. No es necesario que te excedas, tan solo debes arreglarte de acuerdo con la formalidad que la ocasión amerita. Para crear un aspecto elegante, debes escoger un rasgo de tu cuerpo que desees acentuar y mantener el resto de tu aspecto sencillo. Con el maquillaje, puedes resaltar los ojos o los labios, pero no ambos. Si escoges un pequeño vestido negro, intenta agregar un accesorio atractivo (por ejemplo, un bolso elegante o un collar vistoso). El objetivo no es sobrecargar el atuendo, sino hacer que los elementos se complementen unos con otros.

Allowing the Occasion to Dictate Your Style of Dress

https://www.wikihow.com/Dress-Up

https://es.wikihow.com/vestirte-de-manera-elegante

¿Cómo crear Un guardarropa clásico?

Invierte en accesorios clásicos

Mantén tu joyero abastecido de las piezas que nunca salen de moda. Compra zapatos de vestir atemporales. Compra zapatos casuales.

Busca cadena de oro y plata. Ten una mezcla de ambos metales. Ten mas joyas del metal que combina mejor con tu tono de piel de cualquier modo. Los individuos que tienen una piel color rosa, se ven mejor en color plateado, mientras que aquellas que tienen tintes amarillos, usualmente se ven mejor con el oro. Ten al menos un collar con una alhaja. Ten una selecciones de broqueles, arracadas y aretes largos si tienes oídos horadados. Invierte en un reloj. Busca uno que tenga las bandas de metal o piel, pero evita el plástico. Ten al menos un brazalete lindo. Busca piedras clásicas como diamantes y perlas. Trata de evitar la joyería de colores. Decídete por las piedras de acuerdo a tu signo del zodiaco en vez de cuentas gruesas y a la moda. Cómprate unos tacones. Los tacones negros son considerados los más clásicos, pero otros colores neutrales también funcionan bien. Busca unas sandalias de correas para el verano. Considera tener un par de botas a las moda. Las botas que llegan hasta la rodilla funcionan bien, pero también las botas más cortas. Busca botas en color negro que puedan ser con tacón bajo o alto. Ten un par de chancletas simples a la mano. Evita colores locos y diseños locos; prefiere mejor algo en un color neutral con algo sutil. Compra un par de tenis simples y blancos. Ten un par de botas planas en tu closet para el invierno. Ten un par de sandalias lisas para caminar en verano.

Invest in Classic Accessories

https://www.wikihow.com/Create-a-Classic-Wardrobe

https://es.wikihow.com/crear-un-guardarropa-cl%C3%A1sico

¿Cómo instalar Mods de coches en gta 4?

Instalar el "Mod Instaler"

Descarga el "GTA IV Vehicle Mod Installer". Extrae el archivo del instalador. Ejecuta el instalador. Abre el programa. Asegúrate de que se ha detectado el directorio de GTA 4.

Es posible descargarlo de gta4-mods.com. Hay varios programas que permiten instalar mods, pero esta es la forma más sencilla de instalar los mods de coches. Echa un vistazo a esta guía para obtener más información acerca de cómo extraer archivos. En la mayoría de los casos, basta con hacer doble clic sobre el archivo ZIP descargado y copiar su contenido en el "Escritorio". Encontrarás al programa de configuración en la carpeta que hayas extraído. Ejecútalo para instalar el instalador de mods. La mayoría de usuarios pueden realizar la instalación con los ajustes predeterminados. Es posible que la computadora te informe de que el archivo es de origen desconocido, pero es seguro continuar. En el campo de la parte superior de la ventana aparecerá el directorio del juego GTA 4. Si no es así, haz clic en "Buscar" y configura el directorio tú mismo.

Installing the Mod Installer

https://www.wikihow.com/Install-GTA-4-Car-Mods

https://es.wikihow.com/instalar-mods-de-coches-en-GTA-4

¿Cómo evitar O sobrevivir al ataque de un mono?

Lidiar con la agresión de un mono

Presta atención a las señales de hostilidad. Defiende tu posición. Muéstrales las manos vacías.

Siempre debes prestarle atención al lenguaje corporal de un mono. Existen algunos comportamientos que debes conocer. Por ejemplo, un mono se siente amenazado y podría comportarse de manera agresiva si parpadea, bosteza de manera exagerada o te da una gran sonrisa. Cuando un mono muestra los dientes, casi siempre suele ser una señal de agresión. Si un mono actúa con mucha agresividad, no te alejes corriendo o muestres tu miedo. El orden jerárquico en las familias de los monos está bien establecido, y alejarte corriendo le indicará al mono que eres su subordinado, lo que incrementará sus instintos agresivos. En cambio, aléjate lentamente sin darle la espalda y evita el contacto visual directo. La mayoría de los actos de agresividad de los monos son resultado de su creencia de que tienes comida. Si tienes algo, arrójalo en su dirección. De lo contrario, muéstrales que tienes las manos vacías.

Dealing with Monkey Aggression

https://www.wikihow.com/Prevent-or-Survive-a-Monkey-Attack

https://es.wikihow.com/evitar-o-sobrevivir-al-ataque-de-un-mono

¿Cómo cocinar Carne de venado?

Haz estofado de venado

Dora tu carne de estofado. Añade vegetales y elementos aromáticos. Desglasa la sartén. Tapa y cocina a temperatura baja por varias horas.

En una olla profunda, calienta un poco de aceite de oliva y dora la carne de estofado por todos los lados a temperatura medio-alta. No tienes que cocinar el venado por completo y, de hecho, debes evitar hacerlo en la medida de lo posible. En su lugar, se recomienda crear un dorado en el exterior de la carne para crear una capa de sabor y obtener un buen color en el fondo de tu olla. Si se forman grumos marrones, es una buena señal. Un buen estofado puede hacerse con alrededor de medio kilo de buena carne para estofado obtenida de la pata, el cuello o el área de las costillas del venado. Debe cortarse en trozos de tamaño de un bocado. Para ayudar a dorar la carne y espesar el estofado, es bueno espolvorear la carne de con un poco de harina blanca, como al empezar un roux. No necesitarás usar mucho más que una o dos cucharaditas por porción de carne. Luego de dorar la carne, retírala del sartén y añade los vegetales que te gustaría incluir en el estofado, comenzando por las más sustanciosas y procediendo a las más ligeras. Es recomendable añadir primero el vegetal que requiere más tiempo de cocción para asegurarte de que todo se cocine al mismo tiempo o cerca. Por ello, se recomienda añadir tubérculos como papa, zanahoria o nabo primero, y hongos, guisantes y albahaca al último. Para un estofado básico, añade primero dos papas cortados en bocados, dos zanahorias en trozos medianos y una cebolla blanca pequeña entera. Baja la temperatura a media y revuelve hasta que la cebolla comience a ponerse traslucida. Añade tres o cuatro dientes de ajo picado y continúa cocinando por uno o dos minutos. Cuando los vegetales comiencen a dorarse, es hora de desglasar la sartén. El fondo de la sartén debe estar cubierto con buen color y sabor, pero solo puedes obtenerlo añadiendo algo de líquido y removiendo vigorosamente. Para desglasar puedes usar dos o tres tazas de vino tinto seco, cerveza negra o caldo de pollo. Cualquiera va bien con el venado. Si quieres, puedes usar una combinación de líquidos, o usar mitad de agua y mitad de otros líquidos para suavizar el sabor un poco. Luego de verter el líquido, debe burbujear vigorosamente y luego calmarse un poco. Remueve el fondo para obtener el sabor y luego sazona el estofado a gusto. El tomillo seco, la sal y la pimienta hacen buena combinación. Regresa la carne a la olla y eleva la temperatura nuevamente hasta que el líquido comience a hervir. Remueve periódicamente para mantener el caldo en movimiento. Cuando el caldo hierva, reduce la temperatura a baja y cubre la olla. Destapa para remover periódicamente. Mantén la olla tapada y cocina por lo menos una hora y como mucho por tres o cuatro. Los tiempos de cocción más largos y la temperatura más baja asegurarán una carne de estofado muy tierna y sabrosa, lo que hace importante que tengas suficiente tiempo para cocinarla. Técnicamente, la carne estará "hecha" luego de una hora, pero quedará incluso mejor luego de más, cuando las proteínas tengan oportunidad de descomponerse más y la carne se ponga a punto de tenedor. Si quieres añadir más vegetales, como hongos o cualquier tipo de verdura, espera 10 a 15 minutos antes de servir o se harán papilla. Un poco de perejil recién picado puede terminar un tazón de estofado muy bien. Sirve con pan francés o pan de maíz crujientes para una comida perfecta.

Making Venison Stew

https://www.wikihow.com/Cook-Venison-(Deer-Meat)

https://es.wikihow.com/cocinar-carne-de-venado

¿Cómo instalar El asiento de bebé en el auto?

Garantizar la seguridad del niño

Selecciona un asiento de seguridad basado en la edad, peso y estatura del bebé. Elige un lugar en el asiento trasero. Comprueba el ajuste del asiento. Asegura al niño en el asiento.

Para darle la mayor protección, es recomendable que los recién nacidos estén siempre en un asiento orientado hacia atrás. Hasta que tengan por lo menos un año de edad y quizás hasta los tres años de edad, un asiento orientado hacia atrás es la mejor opción. Cambia a un asiento orientado hacia adelante para los bebés mayores y los niños pequeños. El tiempo que durará el niño en un asiento orientado hacia atrás dependerá de su altura y peso, así como de las especificaciones del fabricante. Los expertos recomiendan mantener al bebé en un asiento orientado hacia atrás el mayor tiempo posible. Úsalo hasta que el niño alcance el límite máximo de estatura o peso establecido por el fabricante. Algunos asientos para bebé son "todo en uno", empezando en la posición mirando hacia atrás y convirtiéndose en uno orientado hacia adelante cuando el niño esté preparado. Consulta el manual del usuario para obtener instrucciones sobre cómo convertir el asiento. Los asientos para bebé siempre deben colocarse en el asiento trasero, nunca en el asiento delantero. A muchos conductores les gusta colocarlos detrás del asiento del conductor para poder observarlos desde el retrovisor, sin girar la cabeza. Una vez instalada, la base del asiento no debe moverse más de 2,5 cm (1 pulgada) en ninguna dirección. Cualquiera que sea el tipo de asiento para bebé que vayas a usar, siempre tira un poco en todas las direcciones antes de colocar al niño adentro. Si notas que se mueve demasiado, aprieta las correas o cinturones que estén demasiado sueltos. Después de colocar al niño en el asiento, pasa las dos correas sobre sus hombros y sujétalas con el arnés de cintura. Abrocha el clip de pecho y asegúrate de que permanezca al nivel de las axilas. Aprieta las correas hasta que estén bien ajustadas a los hombros del niño. Asegúrate de que las correas no estén torcidas. La manera correcta de apretar las correas dependerá del modelo de asiento del auto. La mayoría tiene un lugar para tirar y abrochar la correa. Revisa las instrucciones del fabricante si no estás seguro. Por razones de seguridad, no coloques un material adicional (como una cobija) debajo de las correas. Si quieres cubrir al niño, abrocha primero el cinturón y luego añade la manta.

Ensuring the Child’s Safety

https://www.wikihow.com/Install-a-Car-Seat

https://es.wikihow.com/instalar-el-asiento-de-beb%C3%A9-en-el-auto

¿Cómo hacer Enjuagues naturales para aclarar el cabello?

Alheña – Luces Rojizas y Castañas

Mezcla 2 cucharaditas de polvo de alheña con 1/2 – 1 taza de una infusión de café. Revuelve un huevo en la mezcla o 1-2 cucharaditas de aceite de oliva. Aplica la mezcla en tu cabello.

Esto evitará que se seque tu cabello. Enjuágalo muy bien.

Henna - Reds and Browns Enhanced

https://www.wikihow.com/Make-Natural-Highlighting-Hair-Rinses

https://es.wikihow.com/hacer-enjuagues-naturales-para-aclarar-el-cabello

¿Cómo solucionar El error "no hay suficiente espacio de almacenamiento disponible" en android?

Resetear la memoria caché de las aplicaciones

Abre la aplicación "Ajustes". Pulsa "Aplicaciones". Pulsa ⋮. Pulsa "Ordenar por tamaño". Pulsa una aplicación. Pulsa "Eliminar caché".

Esto te mostrará qué aplicaciones ocupan más espacio. Hacerlo reseteará los datos en la memoria caché, lo cual te dará algo de espacio. Quizás necesites repetir este proceso en varias aplicaciones. Algunos dispositivos Android te permiten eliminar la memoria caché de todas las aplicaciones a la vez desde la sección "Almacenamiento" en la aplicación "Ajustes". Si esta opción está disponible, verás la opción "Datos de caché" aquí, pulsarla te dará la opción de eliminar todos los datos de caché.

Resetting Your Apps' Caches

https://www.wikihow.com/Fix-Insufficient-Storage-Available-Error-in-Android

https://es.wikihow.com/solucionar-el-error-%22No-hay-suficiente-espacio-de-almacenamiento-disponible%22-en-Android

¿Cómo citar Un artículo del periódico?

APA

Empieza con el apellido del autor y la primera inicial. Coloca la fecha de publicación entre paréntesis después del nombre del autor. Escribe el título del artículo con la mayúscula de una oración normal. Escribe el nombre del periódico en cursiva con el número de página. Agrega el URL de la página web o la base de datos, si fuera el caso. Usa el apellido del autor y el año para las citas dentro del texto.

Si el artículo de periódico tiene varios autores, enuméralos en el orden en que aparecen en la rúbrica, separados con comas. Escribe "y" antes del apellido del autor. El punto después de la inicial también es el punto final al término de esta sección. Ejemplo: Clark, K. Si el artículo no tiene autor, empieza la entrada bibliográfica con el título del artículo en formato de oración. Pon en mayúscula solo la primera palabra de la oración y los nombres propios. Escribe el año en el que se publicó el artículo por primera vez, luego pon una coma. Pon el nombre del mes en forma no abreviada y luego el día. Cierra los paréntesis y ponles un punto después. Ejemplo: Clark, K. (17 de julio de 2017). En el caso de los artículos con un autor diferente, pon la fecha entre paréntesis después del título del artículo. Después de la fecha, escribe el título del artículo con cualquier subtítulo. Solo pon en mayúscula la primera palabra y los nombres propios. Pon un punto solo al final o algún otro signo de puntuación, conforme sea necesario. Ejemplo: Clark, K. (17 de julio de 2017). Los villanos toman Gotham; Superman se mantiene al margen. En el caso de una edición impresa, incluye la sección y el número de página después del nombre del periódico. El número de página no va en cursiva, pero se le coloca un punto después. Si no hay número, como en el caso de los artículos que se encuentran en línea, coloca un punto después del nombre del periódico. Ejemplo: Clark, K. (17 de julio de 2017). Los villanos toman Gotham; Superman se mantiene al margen. El Daily Planet, p. A1. Empieza con las palabras "recuperado de" y haz que tus lectores sepan dónde encontraste el artículo. El estilo APA solo requiere un URL del periódico mismo, no un permalink directo que te lleve al artículo. Un ejemplo de una base de datos: Los villanos toman Gotham; Superman se mantiene al margen. El Daily Planet, p. A1. Recuperado de Collected DC News. Un ejemplo con URL: Los villanos toman Gotham; Superman se mantiene al margen. El Daily Planet, p. A1. Recuperado de http://www.dailyplanet.com Además de la bibliografía, el estilo APA requiere la utilización de citas entre paréntesis dentro del texto cada vez que parafrasees o cites una fuente de forma literal. Si vas a citar de manera directa, incluye el número de página si fuera posible. Ejemplo de un parafraseo: (Kent, 2017) Un ejemplo de cita literal: (Kent, 2017, p. A1)

APA

https://www.wikihow.com/Cite-a-Newspaper-Article

https://es.wikihow.com/citar-un-art%C3%ADculo-del-peri%C3%B3dico

¿Cómo estirar La parte frontal del muslo estando de pie?

Modificar el estiramiento del muslo

Utiliza accesorios. Túmbate de costado. Agárrate el tobillo con la mano opuesta.

Estirar el muslo estando de pie es estupendo para abrir las articulaciones de las caderas y la parte frontal de las piernas. Sin embargo, no todo el mundo tiene la misma flexibilidad, y si estás empezando a practicar estiramientos y recuperándote de una lesión, puedes modificar este ejercicio utilizando accesorios para profundizar en el estiramiento. Prueba a envolverte el pie, a la altura de los dedos, con un cinturón de yoga o una toalla. Flexiona la rodilla y entra en la posición. Agarra ambos extremos del cinturón o la toalla con la mano del mismo lado de la pierna flexionada. Para las personas con dolor de lumbares, estirar el muslo estando de pie puede agravar el problema y acentuar las molestias ya existentes. Si tienes dolor de lumbares, prueba a estirar el muslo tumbándote de costado. Si te tumbas sobre el costado derecho, flexiona la rodilla izquierda y lleva el talón izquierdo hacia la nalga izquierda. Agárrate el tobillo izquierdo con la mano izquierda y mantén el estiramiento durante 30 segundos. Asegúrate de cambiar de lado y hacer el estiramiento con la pierna derecha también. Si eres muy flexible o tienes mucha experiencia haciendo este estiramiento, prueba a llevar el ejercicio un poco más lejos. Profundiza en el estiramiento agarrándote el tobillo con la mano opuesta. Para estirar el muslo derecho, agárrate el tobillo derecho con la mano izquierda por detrás. Si no alcanzas a agarrarte el tobillo, también puedes agarrarte el pie.

Modifying Your Standing Thigh Stretch

https://www.wikihow.com/Do-a-Standing-Front-Thigh-Stretch

https://es.wikihow.com/estirar-la-parte-frontal-del-muslo-estando-de-pie

¿Cómo coquetear Con un compañero de trabajo (para mujeres)?

Aumentar tu atractivo

Usa maquillaje. Colócate zapatos de tacón. Échate un poco de perfume. Mantén los estándares profesionales.

Muchos hombres consideran más atractivas a las mujeres que usan maquillaje. Por lo general, a ellos les gusta coquetear más con las que consideran atractivas, por lo que volverte más atractiva es importante en especial si quieres coquetear con un compañero de trabajo. El maquillaje para los ojos en particular puede aumentar tu coqueteo. Estos pueden hacer que los hombres te consideren más atractiva. Mientras más altos sean, mayor será la probabilidad de que los hombres se te acerquen. Los zapatos de taco alto pueden hacer que tu pelvis y pecho sobresalgan, arquearte el trasero, y hacer que tus piernas luzcan más firmes y musculosas; lo cual te volverá más atractiva. El perfume puede mejorar tu atractivo sexual, pero solo si lo usas con moderación. Aplícatelo una vez en las muñecas. Frota la una con la otra antes de pasarlas por tu cuello. Esto te dará suficiente perfume para atraer a alguien sin molestar a tus otros colegas. Debes lucir atractiva para tu compañero de trabajo, pero ten en cuenta que también debes lucir profesional. Sigue el código de vestimenta de tu centro laboral. Evita las prendas ceñidas o cortas que revelan mucha piel. En su lugar, consigue ropa adecuada para la forma de tu cuerpo y que no sea muy reveladora. Si es posible, usa colores vistosos en lugar de ropa reveladora. Usa joyas para dirigir la atención hacia tu cuello y brazos. Asegúrate de que tu cabello esté cepillado y peinado de una forma que acentúe tus rasgos y te brinde la mínima distracción mientras trabajas.

Increasing Your Attractiveness

https://www.wikihow.com/Flirt-With-a-Co-worker-(for-Women)

https://es.wikihow.com/coquetear-con-un-compa%C3%B1ero-de-trabajo-(para-mujeres)

¿Cómo escribir Un riff?

Finalizar el riff

Practica el riff. Grábate. Haz que el riff sea parte de un sonido más grande.

Es hora de tocar el riff. Ejecútalo una y otra vez y familiarízate con la forma en cómo se siente tocarlo, tratando de hacer que cada nota y acorde tengan un sonido perfecto. Puede ser muy gratificante escuchar música que hayas escrito con volumen alto. Haz que el riff sea tuyo. Cualquiera puede tomar una guitarra y tocar, sin embargo, esfuérzate por crear algo con tu sello especial y practícalo hasta que nadie pueda tocarlo como tú. Si tienes los medios, haz una grabación de audio del riff para preservarlo y mostrar tu trabajo. La manera más sencilla de hacer una grabación de audio es usando la aplicación de grabación de tu teléfono inteligente (usar tu teléfono inteligente también te da la opción de grabar un video para que puedas detectar cualquier error en la forma de tocarlo). Para darle un toque más sofisticado, la mayoría de las computadoras y algunos amplificadores vienen equipados con programas básicos de grabación de audio, y puedes utilizarlos para archivar el riff o incluso ampliar y añadir otras capas encima para crear una canción completa. Por lo general, una grabación casera solamente requiere de un micrófono básico y un programa tal como Garageband o Fruity Loops, ambos de los cuales son de descarga gratuita. De manera alternativa, si tienes una grabadora antigua por ahí, podrías grabarte a ti mismo de la manera anticuada que solían usar tus guitarristas favoritos. Imagina el riff como parte de una canción terminada, y piensa en cómo funcionara cuando lo toques junto con una banda. Si eres parte de una banda, haz una demostración del riff para tus compañeros de banda y averigua cómo incorporarlo a la música. Sigue las indicaciones del estilo que hayas creado para formular nuevos riffs y comienza a desarrollar tu propio estilo único. Recuerda que el riff sirve como una especie de "tema" para la canción. No es una canción en sí misma. Para llevar tus habilidades de composición al siguiente nivel, empieza a componer riffs con el objetivo más grande de ajustarlos a canciones individuales.

Finalizing the Riff

https://www.wikihow.com/Write-a-Riff

https://es.wikihow.com/escribir-un-riff

¿Cómo hacer Un buffet de dulces?

Armar el buffet

Cubre la mesa con un mantel que combine con el esquema de color de la fiesta. Divide la mesa en tres zonas. Coloca los recipientes en las diferentes zonas. Llena los recipientes pequeños, medianos y grandes.

Lo más recomendable es que escojas un mantel de un color sólido, ya que uno con diseños hará que la mesa luzca demasiado recargada y desviará la atención de los dulces. ¡No es necesario que consigas un mantel elegante, puedes usar uno económico y hecho de plástico! La mesa deberá tener tres zonas: la zona frontal, la zona central y la zona trasera. La zona frontal será el área frontal de la mesa que contendrá los artículos más manipulados. La zona trasera será la parte trasera de la mesa que contendrá los artículos de menor manipulación. La zona central será el espacio situado entre los dos espacios anteriores y contendrá todo lo demás. Observa los recipientes y clasifícalos por forma y tamaño. Luego, colócalos en zonas diferentes. Procura situar los más altos en el centro de la mesa y los más bajos en los bordes laterales. Los recipientes lucirán bien en las tres zonas si los colocas de la siguiente manera: La zona frontal debe contener las bandejas, los recipientes bajos y las cajas decorativas. La zona central debe contener frascos de vidrio, jarrones, canastas pequeñas, cubos y platos para dulces. La zona trasera debe contener los recipientes más grandes y altos, incluyendo los soportes para cupcakes. También puedes usar cajas para elevar los envases más cortos. Deberás llenarlos después de colocarlos en sus zonas. Estas son algunas ideas sobre cómo llenar los recipientes diferentes según las zonas en las que se encuentren: Llena los recipientes de la zona pequeña con elementos grandes y voluminosos, como galletas, cupcakes y barras de dulce más grandes. Llena los recipientes de la zona central con caramelos que puedas servir con cucharones de despacho, como bolas de chicle, gusanos de goma, bastones de caramelo y pasas cubiertas con chocolate. Asegúrate de colocar tenazas o cucharones de despacho en esa zona. Llena los recipientes de la zona trasera con dulces que sean fáciles de agarrar, como los cupcakes y los dulces cubiertos con papel de aluminio. Evita colocar caramelos sin envoltura porque tendrás que usar cucharones de despacho para servirlos, lo cual podría ser difícil cuando los dulces se encuentren en el fondo del recipiente.

Setting Up the Buffet

https://www.wikihow.com/Make-a-Candy-Buffet

https://es.wikihow.com/hacer-un-buffet-de-dulces

¿Cómo ser Más seguro?

Demuestra seguridad en las situaciones sociales

Aprende a aceptar cumplidos. Acepta que no puedes cambiar a los demás. Aprende a mantenerte positivo. Mantén la calma.

Los cumplidos calman la tensión entre dos personas y ayudan a hacer más positivas las interacciones. Si no eres muy seguro, puede ser difícil aceptar los cumplidos de las personas. Tal vez te sientas incómodo o rechaces abiertamente los cumplidos. Para ser más seguro, necesitas aprender cómo aceptar un cumplido con elegancia. La próxima vez que alguien te diga un cumplido, resiste la necesidad de rechazarlo y solo dale las gracias por las palabras amables. Por ejemplo, puedes responder un cumplido simplemente diciendo “Gracias. Aprecio tus palabras”. O incluso con un simple (pero entusiasta) “¡Gracias!” bastará. Asegúrate también de aprender cómo hacer cumplidos. Hacer cumplidos a los demás ayudará a quitar la atención de ti, lo cual puede ayudarte a ser más seguro. Tu habilidad de hacer cumplidos genuinos a los demás también ayudará a demostrar seguridad. Algunas veces, las personas no tienen seguridad porque confían demasiado en la forma en que otras personas reaccionan ante ellas. Para ser más seguro, tendrás que aceptar que no puedes cambiar a los demás y no puedes hacer nada con respecto a la forma en que reaccionan ante ti. A la única persona que puedes controlar es a ti mismo. Trabaja en aceptar a los demás tal y como son. Evita sermonear a los demás con respecto a sus defectos o tratar de hacer que cambien. Parte de ser seguro es proyectar una actitud positiva, aunque los demás traten de desanimarte. Recuerda que tienes el control de tu futuro, de tus metas y de tu propia felicidad. Si las personas tratan de dañar tu seguridad, recuerda tus logros y tus características admirables. Mantén el vaso medio lleno. Trata de sonreír o reír, aunque no sientas deseos. Los estudios han demostrado que sonreír o reír, aunque sea de manera forzada, puede ayudar a que te sientas más optimista y seguro. Permanecer calmado en una situación difícil no siempre es fácil, pero hacerlo cuando un problema surge te ayudará a ser más seguro y demostrarás a los demás que eres una persona segura. Trata de respirar profundamente cuando te sientas abrumado, estresado, molesto o perturbado. Mientras respiras, cuenta lentamente hasta diez y luego afronta el problema.< br>

Demonstrating Confidence in Social Situations

https://www.wikihow.com/Be-More-Confident

https://es.wikihow.com/ser-m%C3%A1s-seguro

¿Cómo ser Amiga de un chico?

Establecer una amistad

Invítalo a hacer algo contigo. Mantén las interacciones positivas. Demuestra que eres confiable.

Aunque parezca estresante, pasar tiempo juntos a solas es una forma excelente de fortalecer la amistad. Elige una actividad que ambos disfruten e invítalo a acompañarte. Haz la invitación de una forma abierta y específica. Por ejemplo, si sabes que le gusta jugar a los bolos, pregúntale si quiere ir a jugar contigo en los próximos días. Si no le das una fecha exacta, le demostrarás flexibilidad, y al especificar la actividad, le demostrarás que has observado sus intereses y le evitarás la tensión de planificar. El cerebro relaciona las experiencias positivas con los buenos sentimientos, así que procura que las conversaciones y las actividades que compartan sean alegres y divertidas. Pronto, el chico relacionará el tiempo que pasa contigo con diversión y querrá hacerlo con mayor frecuencia. Esfuérzate por no hacer compromisos que no puedas cumplir. Cuando hagan planes, elige una fecha y una hora cuando sepas que podrás asistir. Mantén el contacto y comunícate con él de forma constante. Si no lo haces, podrías inspirar desconfianza, con lo cual podría sentir que no te importa.

Establishing a Friendship

https://www.wikihow.com/Make-Friends-With-a-Boy-(Girls)

https://es.wikihow.com/ser-amiga-de-un-chico

¿Cómo ayudar A un apostador compulsivo?

Cuidar de tu persona

Únete a un grupo de apoyo. Asimila tus sentimientos. Acepta lo ocurrido. Desarrolla una red de apoyo.

Cuando ayudes a alguien con problemas de apuestas compulsivas, deberás reunirte con otras personas que también ayuden a adictos a las apuestas a recuperarse. Esto puede ayudarte a obtener el apoyo que necesitas a medida que lidias con la adicción de la persona y todo sentimiento negativo. Conversa con un terapeuta especializado en las apuestas compulsivas. También puedes unirte a un grupo de ayuda para familiares o amigos de apostadores en recuperación. Estos grupos de ayuda podrían ayudarte a aprender la manera de asimilar tus sentimientos mientras descubres cómo apoyar y ayudar a la persona. Según tu relación con el apostador compulsivo, podrías tener muchas emociones negativas que solucionar. Podrías sentirte traicionado, furioso, frustrado, avergonzado o triste. Podrías haber perdido la confianza en una persona que te importa, y la relación podría haber empeorado. Estas emociones son comunes cuando lidias con un adicto. Permítete asimilar y solucionar las emociones. No trates de suprimirlas. Conversa con alguien sobre ello, ya sea un amigo, un terapeuta o un familiar. Incluso podrías tener que conversar con la persona sobre lo que te haya hecho sentir. Por ejemplo, puedes decirle “Me lastima que apuestes. Siento vergüenza de que estemos endeudados y me enfurece que me hayas robado dinero”. Considera escribir tus pensamientos y emociones. Puedes escribir en un diario o podrías tener que contemplar escribirle una carta a la persona. Parte de seguir adelante y recuperarte es aceptar lo ocurrido. Ahondar en el pasado no te ayudará a ti ni al apostador. En lugar de ello, reconoce lo ocurrido, acepta que es un hecho que ya ha pasado y sigue adelante. Esto podría significar que debes perdonar a la persona, ayudarla a recibir tratamiento o distanciarte de ella de forma temporal. No te obsesiones con las pérdidas por las apuestas o la manera en la que podrían haber sido las cosas. Estos son patrones de pensamiento poco saludables. En lugar de ello, céntrate en el futuro y lo que puedes hacer para mejorar las cosas. Ayudar a un apostador compulsivo puede ser agotador a nivel emocional. Primero debes cuidar de tu persona. Si es posible, haz que alguien te ayude con la persona. También debes tener personas cerca de ti que puedan darte apoyo a medida que la ayudes. Tu red de apoyo podría estar compuesta por tus amigos, familiares o terapeuta.

Taking Care of Yourself

https://www.wikihow.com/Help-a-Compulsive-Gambler

https://es.wikihow.com/ayudar-a-un-apostador-compulsivo

¿Cómo prepararse Para una sequía?

Preparar a la comunidad

Participa en juntas sobre la conservación del agua. Haz campaña en tu gobierno local para que implemente medidas para la conservación del agua. Patrocina a las empresas que practiquen la conservación del agua. Impulsa leyes para controlar y limpiar la contaminación.

En muchas ciudades en áreas propensas a las sequías se organizan juntas con regularidad para hablar de las políticas del agua. Si estás interesado, es aconsejable que asistas a estas juntas y participes. Haz todo lo que puedas para promover el uso eficiente del agua. Haz sugerencias si las tienes y piensas que es necesario, organiza a los ciudadanos locales para que hagan campañas para implantar ciertos cambios. Los gobiernos locales a menudo anuncian juntas de este tipo. Revisa los periódicos locales o el sitio web del gobierno local para enterarte de estas juntas. Si no puedes encontrar el anuncio de ninguna junta, intenta llamar al ayuntamiento local y pregunta si hay alguna programada en la que se vaya a discutir la política del agua. Es posible que tu gobierno local no discuta tales temas. En ese caso, puedes formar un comité de ciudadanos para pedirle al gobierno que tome medidas para la conservación del agua. Investiga sobre cómo ser un organizador comunitario para encontrar ideas de cómo organizar a tus compañeros ciudadanos. De la misma manera en la que tomaste medidas en tu casa para conservar el agua, también puedes pedirle al gobierno que haga lo mismo. Organiza a los ciudadanos y haz una petición para la instalación de equipos y prácticas para el uso eficiente del agua en los edificios y oficinas gubernamentales. Por ejemplo, algunos restaurantes sirven agua solo cuando los clientes la solicitan, lo que ahorra recursos. Muestra tu apoyo a estos establecimientos al usar sus servicios y contarles a tus vecinos sobre ellos. La contaminación de las aguas es un gran problema si se presenta una sequía. La comunidad tendrá menos agua que pueda utilizar en el caso de un racionamiento si los ríos, arroyos y lagos locales están contaminados. Limpiar las fuentes de agua locales para prepararse para una sequía es una cuestión de interés público.

Preparing the Community

https://www.wikihow.com/Prepare-for-a-Drought

https://es.wikihow.com/prepararse-para-una-sequ%C3%ADa

¿Cómo solucionar El "problema con el dispositivo de reproducción" en skype?

Soluciones básicas

Haz clic en el menú “Herramientas” y selecciona "Opciones". Haz clic en la opción "Configuración de sonido" que está en el menú de la izquierda. Revisa el dispositivo de reproducción que está seleccionado en el menú desplegable de "Altavoces". Haz clic en el botón azul de “play” para reproducir un timbre de prueba. Haz clic en el botón de "Opciones avanzadas" para ver el orden de los dispositivos. Desconecta tus parlantes o audífonos y luego conéctalos otra vez. Reinicia tu computadora.

Esto abrirá el menú “Opciones de Skype”, donde revisarás qué dispositivo de reproducción está seleccionado. Verás opciones para el micrófono y los altavoces a la derecha. Este debe ser el puerto en el que tus parlantes o audífonos están conectados, y normalmente debe ser la opción "Altavoces". Esto puede ayudarte a determinar si has seleccionado el dispositivo de reproducción correcto. Si tu dispositivo de reproducción habitual no está ubicado en la parte de arriba de la lista, muévelo al primer lugar para que sea elegido como el predeterminado. Si has seleccionado el dispositivo correcto y todavía no funciona, intenta desconectar tus parlantes o auriculares y luego vuelve a conectarlos. A menudo, esto hará que Skype vuelva a detectar el dispositivo. Asegúrate de que la casilla "Ajustar automáticamente la configuración de los altavoces" esté seleccionada antes de volver a conectarlo. Muchas veces un simple reinicio solucionará el problema que tengas. Si reiniciar no da resultado, prueba las soluciones más avanzadas en la siguiente sección.

Basic Fixes

https://www.wikihow.com/Solve-%22Problem-with-Playback-Devices%22-in-Skype

https://es.wikihow.com/solucionar-el-%22problema-con-el-dispositivo-de-reproducci%C3%B3n%22-en-Skype

¿Cómo guardar Un gif de telegram en iphone o ipad?

Guardar un GIF recibido en tu biblioteca

Abre la aplicación Telegram en tu iPhone o iPad. Toca el mensaje que contiene el GIF. Toca el GIF. Toca +.

El ícono es un avión de papel blanco dentro de un círculo azul. Se encuentra en la pantalla principal. Este método te enseñará a almacenar un GIF que hayas recibido de otro usuario de Telegram en tu biblioteca para que sea más sencillo utilizarlo en conversaciones futuras. Se abrirá la imagen en vista completa. Se encuentra en la esquina inferior derecha de la pantalla de previsualización. De esta forma, el GIF se habrá almacenado en tu biblioteca. Para abrir tu biblioteca de archivos GIF, toca el ícono de la pegatina (el círculo con el borde plegado) que se encuentra en la parte inferior de las conversaciones y luego toca GIF.

Saving Received GIFs to Your Library

https://www.wikihow.com/Save-Telegram-Gifs-on-iPhone-or-iPad

https://es.wikihow.com/guardar-un-GIF-de-Telegram-en-iPhone-o-iPad

¿Cómo agregar Un disco duro adicional?

Agregar un disco duro externo en Windows

Compra un disco duro externo. Conecta el disco duro externo a la computadora. Abre el menú Inicio {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Abre el Explorador de archivos {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0d\/Windowsstartexplorer.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0d\/Windowsstartexplorer.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Haz clic en Este equipo. Selecciona el nombre del disco duro externo. Haz clic en Administrar. Haz clic en Formatear. Selecciona un formato. Haz clic en Inicio. Haz clic en Aceptar cuando se te indique.

Generalmente será recomendable comprar un disco duro externo que tenga suficiente espacio para ti y venga de un fabricante fiable tal como Western Digital o Seagate. Al comprar un disco duro externo, uno de un terabyte (TB) a menudo no es mucho más costoso que uno de 500 gigabytes (GB). Un disco duro de un terabyte usualmente costará menos de $100. Conecta el cable USB del disco duro en uno de los puertos USB de la computadora. Haz clic en el logotipo de Windows en la esquina inferior izquierda de la pantalla. Se abrirá el menú Inicio. Haz clic en el icono en forma de carpeta en la sección inferior izquierda del menú. Esto abrirá la ventana del Explorador de archivos. Se encuentra en el lado izquierdo de la ventana. Haz clic en el nombre del disco duro externo debajo del encabezado “Dispositivos y unidades” en medio de la ventana de Este equipo. El nombre del disco duro externo usualmente contendrá el modelo o el nombre del fabricante. Es una pestaña en la esquina superior izquierda de la ventana. Aparecerá una barra de herramientas debajo de esta pestaña. Esta opción se encuentra en el lado izquierdo de la barra de herramientas Administrar. Esto abrirá una ventana emergente. Haz clic en el cuadro desplegable “Sistema de archivos”, luego haz clic en NTFS o exFAT en el menú desplegable resultante. NTFS es útil para sistemas únicamente de Windows, mientras que exFAT puede usarse en cualquier computadora (incluido Mac). Se encuentra en la parte inferior de la ventana. Esto confirmará tu decisión y permitirá que Windows comience a formatear el disco duro. Una vez que el disco duro externo se haya formateado para la computadora, se te pedirá que hagas clic en Aceptar, en cuyo punto podrás usarlo como un segundo disco duro.

Adding an External Hard Drive on Windows

https://www.wikihow.com/Add-an-Extra-Hard-Drive

https://es.wikihow.com/agregar-un-disco-duro-adicional

¿Cómo usar Recuerdos de snapchat?

Editar Recuerdos

Desliza el dedo hacia arriba en la pantalla de la cámara para abrir Recuerdos. Pulsa Snaps. Selecciona un Snap. Pulsa Editar y enviar. Pulsa el ícono Editar. Edita el Snap. Pulsa Listo. Pulsa Guardar cambios.

Puedes editar cualquier foto o video antiguo en Recuerdos con las herramientas de edición de Snapchat. Una vez editado, puedes enviarlo como Snap como si fuera un archivo nuevo. Está en la parte superior de la pantalla, en la barra blanca. También puedes llegar ahí deslizando el dedo hacia la izquierda en la pantalla actual. Si tienes problemas para encontrar el Snap que quieres editar, pulsa el ícono de la lupa en la parte superior de la pantalla y escribe la palabra clave (por ejemplo, “gato” o “selfi”). Está en la parte superior de la pantalla. Es la silueta blanca de un lápiz. Usa cualquier herramienta de edición, incluyendo texto y filtros, para perfeccionar el Snap antes de enviarlo. Está en la esquina superior izquierda de la pantalla. La versión editada del Snap ha reemplazado ahora a la original. Si quieres enviar el Snap, pulsa el ícono de la flecha azul y escoge un destinatario (o selecciona “Mi historia”).

Editing Memories

https://www.wikihow.com/Use-Snapchat-Memories

https://es.wikihow.com/usar-Recuerdos-de-Snapchat

¿Cómo contar Ovejas?

Contar ovejas en la cama

Cierra los ojos y visualiza un campo con una cerca larga. Imagina un rebaño de ovejas en un campo. Empieza a contar las ovejas. Respira profundo mientras cuentas las ovejas.

Este campo es el lugar donde pastan las ovejas. El campo podría ser muy verde y lleno de pasto. La cerca podría ser blanca o de cualquier otro color de tu elección. También podrías visualizar el cielo y el área que rodea el campo, como árboles, una carretera rural y nubes flotando por encima del campo. Estas son las ovejas que vas a contar como una forma de ayudarte a dormir. Las ovejas suelen representarse de color blanco, con pelaje rizado, cuatro patas y una cola. Una vez que tengas un rebaño de ovejas en el campo, empieza a contar cada una, empezando desde “1”. Podrías imaginar que las ovejas saltan sobre la cerca en el campo y contar cada oveja mientras salta o simplemente podrías contar las ovejas al azar. Existe cierta controversia respecto a que este método de contar ovejas estimule el sueño, ya que te fuerza a usar el cerebro para contar las ovejas y hacerles un seguimiento mientras saltan sobre la cerca. Solo contar las ovejas en el campo podría ser una forma más eficaz de ayudarte a conciliar el sueño. Incluir la respiración profunda mientras cuentas las ovejas podría ser una forma de relajar el cuerpo y prepararte para dormir. A medida que cuentas cada oveja, inhala profundo por la nariz y mientras pasas a la siguiente oveja, exhala profundo por la nariz. Sigue haciéndolo, asegurándote de inhalar y exhalar profundamente mientras cuentas las ovejas.

Counting Sheep in Bed

https://www.wikihow.com/Count-Sheep

https://es.wikihow.com/contar-ovejas

¿Cómo quitar Manchas de desodorante?

Tratar las manchas de desodorante con limpiadores

Usa OxiClean y amoniaco. Usa amoniaco puro.

Limpia las manchas de las camisas blancas, sobre todo si son de algodón, inmediatamente después de que se produzcan, ya que será mucho más difícil quitarlas cuando se hayan secado. Ve a una habitación donde haya buena ventilación. Protege la encimera o la mesa con una toalla vieja antes de mezclar los ingredientes. También debes protegerte las manos con unos guantes. Mezcla partes iguales de OxiClean y amoniaco. Frota la mezcla sobre la mancha durante treinta segundos y espera hasta diez minutos para que penetre. Lava la prenda como siempre lo haces con agua tibia o fría. Siempre que trates las prendas manchadas con amoniaco, asegúrate de ponerte unos guantes y hacerlo en una habitación bien ventilada. Aplica el amoniaco en la tela con la ayuda de una esponja y déjalo reposar durante un par de minutos. Si la prenda contiene lana o seda, mezcla partes iguales de amoniaco y agua para diluirlo. Enjuaga y lava la prenda como de costumbre.

Treating Deodorant Stains with Cleaners

https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Deodorant-Stains

https://es.wikihow.com/quitar-manchas-de-desodorante

¿Cómo descargar Imágenes desde twitter?

Descargar fotos a tu computadora

Ve a la página de Twitter. Busca la imagen que quieras guardar. Haz clic en la imagen que quieras guardar. Haz clic en la imagen una vez más para maximizarla. Guarda la foto.

Abre un navegador web y ve a twitter.com. Inicia sesión en tu cuenta de Twitter. La imagen de ese tuit se expandirá. En este punto, todavía no es posible guardar la imagen. Se abrirá una versión mucho más grande de la imagen que podrás descargar. Si un tuit tiene varias imágenes, Twitter deshabilita la opción de descarga de cada foto de la galería. Haz clic aquí para ver instrucciones sobre cómo descargar una galería de imágenes de Twitter. Haz clic derecho en la imagen y luego guárdala. Si te lo piden, selecciona la carpeta de tu computadora en donde quieras guardar la foto. En Chrome, Firefox y Safari, haz clic derecho sobre la imagen y luego selecciona "Guardar imagen como". En Internet Explorer, haz clic derecho sobre la imagen y selecciona "Guardar como". La imagen se guardará en la carpeta de descargas de tu navegador.

Downloading Photos to Your Computer

https://www.wikihow.com/Download-Pictures-from-Twitter

https://es.wikihow.com/descargar-im%C3%A1genes-desde-Twitter

¿Cómo preparar Salsa de espinacas?

Salsa cremosa de espinacas

Mezcla el yogur y el queso crema usando la batidora eléctrica a velocidad baja. Envuelve las espinacas en la mezcla cremosa. Agrégale la sal, la pimienta y el jugo de limón. Tritura la mezcla en la licuadora. Sírvela.

Mezcla la ½ taza de yogur natural con 1 paquete de queso crema suavizado hasta que la mezcla quede sin grumos. Envuelve una lata de espinacas escurridas en la mezcla usando un tenedor, hasta que las espinacas se integren bien con los demás ingredientes. Agrégale a la mezcla ½ cucharadita de jugo de limón, 1 cucharadita de sal y 1 cucharadita de pimienta negra. Esto hará que la mezcla quede extra homogénea. Puedes saltarte este paso si prefieres que tenga trocitos en lugar de que quede extra homogénea. Sirve esta deliciosa salsa cremosa de espinacas con zanahorias, apio, pan o papas fritas (frituras o chips).

Creamy Spinach Dip

https://www.wikihow.com/Make-Spinach-Dip

https://es.wikihow.com/preparar-salsa-de-espinacas

¿Cómo lidiar Con padres que abusan emocionalmente?

Cuidar de ti mismo

Evita los detonantes de tu abusador. Busca lugares seguros en casa. Establece un plan de seguridad. Pasa tiempo con personas que te hagan sentir bien contigo mismo. Establece límites personales con tus padres. Aprende habilidades para manejar el estrés. Define y enfoca tus rasgos positivos.

Es probable que de por sí reconozcas los "detonantes" (las cosas que haces o dices) que realmente provoquen a tus padres. Si los reconoces, quizás se te facilite ya sea evitarlos o bien salirte del camino a tiempo para evitar el abuso. Para ello, una forma es conversar con un amigo o escribir al respecto en un diario para que te sea posible identificar los factores que contribuyan al abuso. Por ejemplo, en caso de que tu madre siempre te grite cuando haya bebido, debes tratar de salir de la casa apenas veas que tiene una botella. En caso de que tu padre intente subestimar tus éxitos cuando logres algo, no le cuentes sobre tus éxitos. En cambio, debes contárselos a las personas que te apoyen. Busca lugares (por ejemplo, tu habitación) que puedan servir como puertos seguros. Busca otro lugar en donde estar, hacer tus cosas y pasar el tiempo (por ejemplo, una biblioteca o la casa de un amigo). En estos momentos, además de recibir el apoyo de tus amigos, podrás estar lejos de las acusaciones y el desprecio de tus padres. Es inteligente que te protejas del abuso, pero también debes reconocer que no es culpa tuya si te ves involucrado en él. A pesar de lo que hagas o digas, no hay excusa para que tus padres abusen de ti emocionalmente. El hecho de que el abuso no sea físico no quiere decir que no pueda intensificarse. Desarrolla un plan para mantenerte a salvo en caso de que el abuso de tus padres se torne físico y consideres que tu vida corre peligro. Un plan de seguridad abarca contar con un lugar seguro a donde puedas ir, tener a alguien a quien puedas llamar para pedirle ayuda, y saber la forma de tomar acciones legales contra tus padres llegado el caso. Podrías reunirte con otro adulto (por ejemplo, tu orientador académico) y elaborar un plan que te sea de ayuda para sentirte preparado en caso de una crisis. Asimismo, es posible que un plan de seguridad involucre tener tu celular cargado y cerca de ti en todo momento, así como también tener contigo las llaves de tu auto. El mejor antídoto para el abuso emocional es una autoestima saludable. Por desgracia, las personas que han sido víctimas de abuso emocional suelen tener una visión negativa de sí mismas, así como también suelen relacionarse con personas que sean emocionalmente abusivas. Puedes combatir la autoestima baja pasando tiempo con tus amigos, los miembros de tu familia que no sean abusivos y otras personas que te ensalcen en lugar de derribarte. Como otra forma de desarrollar tu autoestima, puedes participar en actividades para las cuales seas bueno. Participa en un deporte o en un grupo juvenil en la escuela o en tu comunidad, lo cual cumplirá la doble función de hacerte sentir mejor contigo mismo y hacerte salir más de casa. Establecer límites en tus relaciones es tu derecho. En caso de que te sientas seguro haciéndolo, puedes reunirte con tus padres emocionalmente abusivos y hablarles sobre los comportamientos con los que te sientas cómodo y con los que no. Al momento de explicar tus límites, debes determinar cuáles serán las consecuencias en caso de que tus padres los ignoren. Es posible que los abusadores de determinados tipos no respeten tus límites personales. De ser tu caso, no debes sentirte culpable en cuanto a cumplir con las consecuencias. Es importante que cumplas con las consecuencias debido a que las amenazas vacías únicamente te restarán credibilidad con el abusador. Por ejemplo, podrías decir "Mamá, si vuelves a llegar a casa ebria y empiezas a importunarme, me iré a vivir con la abuela. Me quiero quedar contigo, pero tu comportamiento me asusta". El abuso emocional sin duda puede generar una gran cantidad de estrés y, en ocasiones, puede causar problemas de largo plazo (por ejemplo, el trastorno por estrés postraumático y la depresión). Debes desarrollar un arsenal como una forma de ayudarte a manejar este estrés usando actividades positivas. Los hábitos saludables para el manejo del estrés (por ejemplo, la meditación, la respiración profunda y el yoga) pueden serte de ayuda para sentirte más tranquilo y compuesto a diario. En caso de que tengas síntomas graves, acudir a un terapeuta puede constituir una buena forma de aprender a manejar el estrés y otras emociones. A pesar de lo que tus padres emocionalmente abusivos puedan haberte dicho, eres una persona que vale la pena y que tiene cualidades buenas. Evita prestar atención a sus insultos y su escarnio. Si bien quizás sea necesario que lo pienses durante un tiempo, es importante que desarrolles tu autoestima y te llenes de amor hacia ti mismo, sobre todo si tus padres no te lo brindan. Considera lo que te guste acerca de ti mismo. ¿Eres un buen oyente? ¿Eres generoso? ¿Inteligente? Debes enfocarte en lo que te guste de ti mismo y recordarte que mereces amor, respeto y cuidado. Asegúrate de practicar actividades que te apasionen o en las que seas bueno como una forma de incrementar tu autoestima y tu confianza.

Caring for Yourself

https://www.wikihow.com/Deal-With-Emotionally-Abusive-Parents

https://es.wikihow.com/lidiar-con-padres-que-abusan-emocionalmente

¿Cómo configurar Un servidor ftp en ubuntu linux?

Acceder al servidor

Determina la dirección del servidor. Redirige un puerto de tu router Abre FileZilla. Haz clic en Archivo. Haz clic en Gestor de sitios…. Haz clic en Nuevo sitio. Ingresa la dirección de tu servidor. Agrega el número de puerto redirigido. Haz clic en Conectar. Mueve archivos al servidor.

Si pagas por un servidor FTP en un servicio de alojamiento (como por ejemplo, Bluehost), deberás conocer la dirección IP del servicio, o la dirección regular, para poder conectarte a él. Si vas a alojar tu servidor en tu propia computadora, deberás utilizar la dirección IP de tu computadora. Puedes averiguarla ingresando ifconfig en la Terminal y revisando el número que aparece junto a "inet addr". Si no has instalado "ifconfig", puedes hacerlo ingresando el comando sudo apt-get install net-tools en la Terminal. . Una vez que conozcas la dirección IP del servidor, deberás redirigir el espacio del puerto 21 a esa dirección. Asegúrate de que tu puerto utilice el protocolo TCP (no UDP ni una mezcla de los dos). El proceso para redirigir puertos varía según el router, así que asegúrate de leer el artículo vinculado a este paso, o la documentación del router si necesitas instrucciones. Escribe filezilla en la Terminal y presiona ↵ Enter. FileZilla se abrirá después de unos instantes. Si quieres conectarte a través de la Terminal, puedes intentar escribir ftp [dirección]. Siempre y cuando el servidor esté en ejecución y tengas acceso a Internet, este comando intentará conectarse a tu servidor FTP. Sin embargo, tal vez no puedas transferir archivos. Está en la esquina superior izquierda de la ventana de FileZilla. Al hacerlo, se abrirá un menú desplegable. Es una de las opciones del menú desplegable. Ahora se abrirá la ventana "Gestor de sitios". Es un botón blanco que está en la parte inferior izquierda de la ventana. Al hacerlo, se abrirá la sección "Nuevo sitio" en el "Gestor de sitios". En el campo de texto "Servidor:", escribe la dirección (o dirección IP) del servidor FTP al cual quieras conectarte. Escribe 21 en el campo de texto "Puerto:". Es un botón rojo que está en la parte inferior de la página. Al hacerlo, FileZilla conectará tu computadora al servidor FTP. Puedes arrastrar carpetas del lado izquierdo de la ventana y soltarlas en el lado derecho para subirlas a la página del servidor FTP.

Accessing Your Server

https://www.wikihow.com/Set-up-an-FTP-Server-in-Ubuntu-Linux

https://es.wikihow.com/configurar-un-servidor-FTP-en-Ubuntu-Linux

¿Cómo convertirte En un luchador olímpico de taekwondo?

Calificar para las olimpiadas

Practica en condiciones similares a las de un torneo. Trázate metas realistas. Desarrolla una estrategia de competencia. Participa en torneos nacionales.

Convertirte en un atleta olímpico será mucho más fácil si has aumentado tu nivel de comodidad y capacidad de combate al practicar bajo diferentes condiciones y con diferentes personas. Trata de inscribirte a torneos de bajas apuestas, artes marciales o entrenamientos entre escuelas para tener una idea de lo que es pelear contra una variedad de oponentes. También podrías pedirle a tu entrenador que te ayude a visualizar diferentes situaciones de combate o incluso crear situaciones similares a las de una pelea para ayudarte a practicar bajo diferentes condiciones. Sé consiente del lugar donde estás y establece un marco de tiempo razonable para volverte un luchador olímpico en taekwondo. Sabrás si estás listo al escuchar la opinión de tu entrenador, medir tu rendimiento en partidos de bajas apuestas y hablar con compañeros de taekwondo con respecto a tu experiencia y nivel de preparación. Si necesitas unos cuantos años más de entrenamiento, date ese tiempo para mejorar y, finalmente, competir con lo mejor de ti. Si estás listo para competir, es hora de inscribirte en algunos torneos. Con la ayuda de tu entrenador, crea combinaciones ofensivas únicas que te permitan ganar puntos al mismo tiempo que te mantienes dentro de las reglas de la competencia y evitas las sanciones. Cuanto más inesperada sea tu estrategia, mayor será la probabilidad de que tomes por sorpresa a tu oponente, lo cual podría ser un factor decisivo para determinar al ganador. Si estás lo suficientemente preparado, puedes participar en torneos como un medio de exposición a los cazatalentos o simplemente como una manera de practicar bajo diferentes condiciones. La Asociación Americana de Taekwondo (ATA, por sus siglas en inglés) organiza torneos en los Estados Unidos a los cuales puedes inscribirte en línea. La Federación Mundial de Taekwondo (WTF, por sus siglas en inglés), también mantiene una lista actualizada de torneos nacionales e internacionales sobre los cuales podrías investigar más a fondo.

Qualifying for the Olympics

https://www.wikihow.com/Become-an-Olympic-Fighter-in-Taekwondo

https://es.wikihow.com/convertirte-en-un-luchador-ol%C3%ADmpico-de-taekwondo

¿Cómo echarle Una maldición a alguien?

Reunir los materiales

Consigue un frasco de vidrio. Consigue un muñeco para maldiciones. Recolecta objetos para usarlos como médiums.

Un frasco de vidrio grande y amplio es excelente para este propósito, aunque será suficiente si usas un frasco de un tamaño similar. Comúnmente se cree que este muñeco debe parecerse al objetivo de la maldición. En realidad, puede ser cualquier cosa que simbolice a tu objetivo, como una fotografía, un poco de su cabello o incluso un pedazo de papel con su nombre escrito en él. Si recolectas cabello o restos de uñas cortadas de tu objetivo, asegúrate de hacerlo sin que nadie te vea, preferiblemente de un tacho de basura. De lo contrario, podrías arriesgarte a meterte en problemas no solo con tu objetivo, sino que también con las autoridades. Si vas a usar una fotografía de tu objetivo, escribe su nombre sobre ella con letra legible usando tinta de color rojo o negro. También escríbelo de esa forma sobre un pedazo de papel. Si decides escribir el nombre de tu objetivo y lo colocas dentro del frasco, usa el nombre con el que se identifique en lugar de su nombre completo. Por ejemplo, si el nombre completo de tu objetivo es Francisco Pérez, pero se hace llamar Pancho, usa “Pancho Pérez”. Incluso puedes usar su nombre de usuario en línea si lo conoces de ese modo. Esta palabra tiene muchas definiciones, aunque en este caso, “médium” hace referencia a la sustancia a través de la cual transmitirás tu mala energía; es decir, la maldición. Cualquiera de los siguientes artículos servirá como médiums fuertes: Generalmente, puedes colocar en el frasco clavos oxidados, tachuelas u otros artículos filosos para herir a tu objetivo. Las hojuelas o las vainas enteras de los pimientos rojos causarán que tu objetivo se enoje. Puedes usar vinagre para amargar la vida de una persona o la relación entre dos personas. Puedes utilizar las espinas de las rosas para causarle daño a tu objetivo a través del engaño (ya que una hermosa rosa luce engañosamente suave hasta que te pincha el dedo) o echar a perder una relación amorosa. Puedes agregar una cerilla a un frasco que contenga papeles para encender la maldición cada vez que lo agites o muevas. Puedes añadir plantas venenosas al frasco para dañar a tu objetivo. Tan solo asegúrate de usar equipo de protección (por ejemplo: guantes, gafas de protección, mascarilla, etc.) cada vez que manipules algo venenoso. Puedes agregar tu propia orina al frasco para que puedas dominar a tu objetivo. Evita usar orina y sangre que no sean tuyas, ya que representan un riesgo biológico y podrían hacer que te enfermes. Puedes usar tierra de cementerio para apartar a alguien o separar a dos personas. La tierra de una tumba fresca es la más potente, aunque las autoridades podrían considerar su extracción como una profanación. Si decides retirar la tierra de una tumba nueva, pídele permiso al alma del difunto y deja una ofrenda. El alcohol (ejemplo: verter vino en la tierra), la comida (ejemplo: parte de tu última comida), o el dinero (incluso un dólar) se consideran como ofrendas comunes. Ten en cuenta que no es necesario que uses todos los artículos en el frasco. ¡Bastará con que uses uno o dos!

Gathering Your Materials

https://www.wikihow.com/Put-a-Curse-on-Someone

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¿Cómo hornear Un pavo?

Cocinar el pavo

Calienta el horno a 230 °C (450 °F) mientras el pavo llega a temperatura ambiente. Agrega sidra de manzana con alcohol y vino blanco seco en la parte inferior de la bandeja para hornear. Coloca la cebolla, los dientes de ajo y las hojas de laurel en el líquido. Unta la piel del pavo con aceite de oliva o mantequilla. Coloca el pavo con la pechuga hacia arriba en la rejilla de asado que está dentro de la bandeja. Ponle papel aluminio a la bandeja y baja la temperatura a 230 °C (350 °F) después de 30 minutos. Hornea el pavo por 3 horas o hasta que la temperatura interna sea de 75 °C (165 °F). Listo. Listo.

Si lo quieres hornear adecuadamente, tenlo en la cocina por una hora para que llegue a temperatura ambiente antes de cocinarlo. Ponlo en una fuente o una bandeja para hornear sin que estorbe mientras precalientas el horno y preparas el resto de la cocina para cocinar el pavo. Si tienes poco tiempo, es aceptable que el pavo repose por unos 30 minutos para que llegue a temperatura ambiente. Llena la bandeja con unos 0,6 cm (0,25 pulgadas) con la misma cantidad de cada líquido. Usa unos 350 ml (12 onzas) de cada líquido, dependiendo del tamaño de la bandeja. Revuelve la sidra y el vino en el fondo de la bandeja con una cuchara para asegurarte de que estén distribuidos de forma pareja. Esto agregará humedad y sabor la carne mientras se esté cocinando sin que la piel se ponga muy crujiente. Incorporar 1 cebolla partida en 4, 6 dientes de ajo pelados y machucados y 3 hojas de laurel le agregará más sabor a la carne cuando esté horneando. Mézclalos en el líquido con la cuchara para que estén bien distribuidos en el fondo de la bandeja. Es posible que un poco de la cebolla y el ajo salga del líquido. Se ablandarán y se incorporarán en el jugo conforme se vaya horneando el pavo. Aplica suficiente aceite o mantequilla para cubrirlo por completo, incluida la parte interna de las alas y las piernas, y cualquier grieta pequeña. Dependiendo del tamaño del pavo, vas a necesitar 240 ml (1 taza) de aceite o mantequilla. Quizás tengas que modificar la posición del pavo para llegar a toda la piel. Cubrir el pavo con un tipo de grasa, como el aceite o la mantequilla, resultará en la piel crujiente y no quemada. Si te gusta el pavo con la piel húmeda, aplícale menos aceite o mantequilla. Sé cuidadoso al momento de transferirlo a la bandeja. Trata de no mover mucho el pavo pues podría provocar que se deshagan las ataduras o se derrame el relleno. No hay problema si las piernas o los costados del pavo llegan a la bandeja para hornear Programa un temporizador cuando el pavo esté en el horno para recordarte que debes cubrirlo con papel aluminio cuando pasen los primeros 30 minutos. Disminuir la temperatura y cubrir el pavo evita que la piel se queme y contribuye a cocinar la carne de manera uniforme. ¡Ten cuidado al momento de sacar el pavo del horno! Siempre usa guantes de cocina y asegúrate de tener un poco de espacio en el que puedas colocar la bandeja para hornear sobre la encimera cuando lo estés cubriendo con papel aluminio. El tiempo de cocción dependerá de cuán grande es, pero la regla es 20 minutos por cada 500 g (1 libra). Inserta el termómetro en la parte más gruesa del muslo del pavo unos 15 minutos antes de que termine el tiempo de cocción para garantizar que esté cocido por completo. Por ejemplo, si tienes un pavo sin relleno de 5 a 9 kg (10 a 18 libras) de pavo, cocínalo por unas 3,5 a 4 horas. Recuerda agregar 30 minutos de tiempo extra de cocción en el caso de un pavo relleno.

Cooking the Turkey

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¿Cómo cultivar Pepinos en macetas?

Preparar la maceta

Elige una variedad arbustiva de pepino para macetas. Selecciona una maceta de 25 cm (10 pulgadas) de ancho. Hazle agujeros a la maceta si no hay. Limpia bien la maceta con agua caliente y jabón. Prepara un tutor. Llena la maceta con una mezcla de tierra bien drenada. Mejora la nutrición añadiendo un buen fertilizante a la tierra.

Las variedades arbustivas suelen cultivarse con más facilidad en macetas que las variedades trepadoras que requieren una espaldera para trepar y extenderse. Tendrás mayores probabilidades de un cultivo exitoso si eliges una variedad adecuada para una maceta. Elige entre las siguientes variedades: pepino híbrido para ensalada, Champion, Spacemaster, híbrido Bush Crop, pepino mini, pepinillo y pepino limón. La maceta debe tener este ancho y alto como mínimo. Si deseas cultivar más de una planta en una sola maceta, prueba con una de al menos 50 cm (20 pulgadas) de diámetro y que tenga una capacidad de 20 litros (5 galones). Si la maceta estará al exterior, opta por una más grande si es posible. Retendrá mejor la humedad. Incluso puedes utilizar una maceta rectangular en caso de instalar una espaldera donde crezcan los pepinos. Aunque los pepinos adoran el agua, el agua estancada daña las raíces. Si es posible, busca una maceta que ya venga con agujeros de drenaje. Dale la vuelta para verificar la presencia de agujeros en el fondo. Si no los hay, haz agujeros con un taladro. Elige una broca para albañilería para la terracota suave y sin acabado o una broca para baldosas y vidrio para las superficies acristaladas. Utiliza una broca de 6 a 12 mm (1/4 a 1/2 pulgada). Coloca cinta de carrocero sobre el fondo de la maceta donde deseas hacer los agujeros. La cinta de carrocero ayuda a estabilizar la broca. Presiónala un poco contra la cinta y enciende el taladro a baja velocidad. Aplica una presión ligera y constante en la zona cubierta con cinta hasta que el taladro atraviese la maceta. Repite el proceso para al menos 1 agujero más. Si presionas muy fuerte o intentas taladrar muy rápido, podrías romper la maceta. Puede tener bacterias que pueden podrir la planta. Si la maceta ha contenido otra planta, es posible que haya huevos de insectos ocultos que se romperán y atacarán el pepino. Frótala bien con un trapo o una escobilla para platos y agua jabonosa. Enjuágala varias veces para asegurarte de retirar el jabón por completo. Los pepinos trepadores requieren una espaldera o un tutor para crecer. Aunque los pepinos arbustivos no necesitan un tutor, sí se benefician de él. Para hacer uno tú mismo, empieza con 3 tutores grandes o palos de bambú. Júntalos en la parte superior y átalos con una cuerda o incluso hilo. Separa la parte inferior de los tutores para formar un tipi. Considera un sistema de tutorado de metal al estilo tipi que está disponible en la mayor parte de las ferreterías y las tiendas de artículos de jardinería. Los tutores animan a los pepinos a trepar por ellos desde el inicio. Coloca los tutores en la maceta de modo que estén extendidos en el interior. Los pies de cada tutor deben tocar el fondo de la maceta. Estos deben estar derechos sin necesidad de un soporte adicional. Si tambalean, ajusta los pies de modo que estén uniformes. Si quieres hacer tu propia mezcla, combina 1 parte de arena con 1 parte de composta y 1 parte de turba o fibra de coco. De lo contrario, puedes elegir tierra para macetas premezclada formulada para el cultivo de verduras. Llena la maceta con la mezcla, compactándola con cuidado alrededor del tutor. Pero no la hagas muy compacta, puesto que las raíces de la planta de pepino requieren tierra suelta para crecer. Deja 2,5 cm (1 pulgada) de espacio vacío entre la superficie de la tierra y el borde de la maceta. Revisa el tutor. Trata de moverlo en la maceta. Si aún se mueve mucho, coloca más mezcla en la maceta para estabilizar el tutor. Las mezclas de tierra para macetas y los ingredientes para prepararlas están disponibles en la tienda de jardinería de tu localidad. No utilices tierra de jardín, ya que puede estar contaminada con bacterias y plagas. Utiliza un fertilizante de proporción 5-10-5 o 14-14-14 de liberación lenta. Incorpóralo a la tierra según las cantidades sugeridas en las instrucciones de la etiqueta, puesto que los fertilizantes varían en gran manera en función de la marca y el tipo. Como alternativa, utiliza tierra para macetas que ya contenga un fertilizante. Los números en el paquete de fertilizante indican la cantidad de nitrógeno, fósforo y potasio presente en el fertilizante, respectivamente. Cada sustancia nutre una parte distinta de la planta. Un fertilizante 5-10-5 les dará a los pepinos una dosis ligera que se centra en mejorar la producción de verduras. En cambio, el fertilizante 14-14-14 mantendrá la planta saludable, lo que lo hace más seguro para darles a los pepinos una concentración un poco más alta. Elige un fertilizante orgánico si prefieres una alternativa segura para el medioambiente.

Getting the Pot Ready

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¿Cómo ser Popular sin ser grosera?

Tu higiene

Toda persona popular mantiene una buena higiene, desde la punta del cabello hasta la punta de los pies. Lavar tu cabello a diario lo dañará más rápido y lo hará más delgado y grasoso. Ten cuidado con usar demasiado champú y acondicionador. Tu cutis también es una parte importante para mantener tu higiene. Aunque no es necesario usar maquillaje, este te ayuda a atraer la atención de las personas. Evita tener los labios cuarteados, aplicándote frecuentemente humectante o brillo labial.

Comienza con una ducha diaria. Debes ducharte todos los días, incluso si no lavas tu cabello. Usa lo siguiente al momento de tu ducha diaria: Usa un jabón con un olor agradable y fuerte que limpie tu cuerpo por completo. Asegúrate de que sea para tu tipo de piel y no la dañe. Evita cualquier jabón con químicos. Usa productos naturales porque lo natural es lo mejor para tu piel a largo plazo. Si no puedes encontrar un jabón con fragancia e ingredientes naturales para tu tipo piel, compra un jabón sin fragancia y usa loción corporal para remplazar la fragancia faltante. Báñate con agua tibia. El agua caliente le quita toda la humedad a tu piel porque esta tiende a enrojecerse para liberar el calor, dando lugar a posibles capilares rotos. Limita tu ducha a menos de seis minutos porque pasar demasiado tiempo en el agua hará que tu piel se ponga seca y áspera. Exactamente quince minutos después de tu ducha, humecta todo tu cuerpo, incluyendo tu rostro. Esto mantendrá la humedad en tu piel, dándole brillo y salud extra. No obstante, ten cuidado con usar demasiada crema hidratante y asegúrate de que sea para tu tipo de piel antes de usarla. Si tu crema hidratante es demasiado fuerte para tu rostro, puede causar la aparición de granos. Si este parece ser el caso, cambia a otra crema de inmediato. La frecuencia de tu lavado dependerá mucho de tu tipo de cabello: Cabello grueso. Lávalo, por lo menos, tres veces a la semana para que se ensucie con menos facilidad. Cabello delgado. Lávalo dos o tres veces a la semana, dependiendo de la facilidad con la que se ensucie. Si deseas, experimenta con diferentes champús y acondicionares para darle más volumen. Cabello grasoso. Lávalo cada dos días. Considera cambiar de champú y acondicionador para eliminar los residuos y el aceite extra. Cabello seco. Lávalo tres o cuatro veces a la semana y considera utilizar un champú y acondicionador para añadirle humedad. La cantidad de champú a usar es del tamaño de una moneda grande y la cantidad del acondicionador debe ser del tamaño de una moneda pequeña. Para aplicar champú al cabello, primero aplícalo en las palmas de tu mano, luego masajéalo en tu cuero cabelludo, distribuyéndolo gradualmente en el resto de tu cabello. Haz lo mismo con el acondicionador. Debes lavar tu rostro dos veces al día, en la mañana y en la noche. Usa los siguientes consejos para lucir perfecta (o casi perfecta): Ten un buen limpiador facial. Es muy importante asegurarte de que tu limpiador sea para tu tipo de piel y no demasiado fuerte porque se supone que un limpiador te ayuda a eliminar el exceso de grasa y residuos que obstruyen tus poros. Además, te ayudan a combatir la aparición de granos y espinillas en tu rostro. Al aplicar tu limpiador facial, asegúrate de que alcance para todo tu rostro, no más ni menos. Suavemente frótalo en tu rostro y asegúrate de que se haya absorbido bien antes de enjuagarlo con agua tibia. Si tu limpiador es malo, no te ayudará. Deja de usarlo de inmediato y busca uno mejor. No ayudas a tu rostro cuando usas un limpiador facial malo. El limpiador abre los poros y el tónico los sella y equilibra tu tono de piel. Asimismo, es importante asegurarte de que el tónico no sea muy fuerte para tu rostro. Con una bolita de algodón, aplica suavemente el tónico en tu rostro, usando solo la cantidad necesaria. Ten cuidado con usar demasiado o poco tónico. Usar crema hidratante, como se mencionó anteriormente, es otro ingrediente clave para perfeccionar tu cutis. Frota la crema suavemente con movimientos circulares. Aplica lo suficiente para humectar tu rostro. Asegúrate de no usar demasiado tónico o posiblemente te aparezcan granos. Asegúrate de usar una crema hidratante a diario y cuando sientas que tu piel está seca. Recuerda, el maquillaje añade cierto brillo a tu rostro, no añade color. Si no encuentras maquillaje para tu rostro, intenta encontrar distintos métodos para asegurarte de mostrar ese brillo, mas no el color. También debes usar base, corrector, rímel, sombra para ojos y rubor. Aunque no necesitas usar todo junto, estos te ayudan a ocultar esas bolsas, sombras y otras imperfecciones desagradables. Si no tienes permiso para usar maquillaje, puedes usar humectante labial. Además, es bueno para tus labios. Recuerda nunca ocultar un grano con maquillaje porque solo lo empeorarás. Enfrenta esta situación o usa una mascarilla facial para ayudarte a deshacerte del grano. No obstante, recuerda que usar demasiada mascarilla facial puede empeorar el problema o causar la aparición de más granos. Aunque posiblemente te veas tentada a humedecer tus labios pasando tu lengua rápidamente sobre ellos, solo lo empeorará. Pelar o sacar los pedacitos de piel seca solo inflamará tus labios, empeorándolos. Lo mejor es intentar distintas formas de curar tus labios y aplicarte un humectante. Una forma rápida de curar tus labios durante la noche es aplicando humectante labial cada noche antes de acostarte. Por la mañana, te levantarás con tus labios humectados. Sigue aplicándotelo durante el día para mantener la humedad y repite el mismo procedimiento cada noche. Ten un tubo de humectante labial en tu bolsillo para usarlo de manera rápida y sencilla.

Implementing Good Grooming

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¿Cómo curar Un trastorno de la atm con ejercicios para la mandíbula?

Relajar la mandíbula

Mantén los dientes ligeramente separados con tanta frecuencia como te sea posible. Abre y cierra la mandíbula. Realiza el ejercicio del “pez dorado”. Introduce el mentón. Respira para liberar la tensión.

De esta manera, aliviarás la presión en la mandíbula. Coloca la lengua entre los dientes para no apretarlos o rechinarlos a lo largo del día. Cuando vayas a dormir, procura relajar conscientemente la mandíbula y evita apretar los dientes. También puedes consultar con tu dentista para que te recete un protector bucal. Mantén la lengua pegada al paladar mientras abres y cierras la mandíbula lentamente. Al relajarla, liberarás la tensión, lo que también representa una parte necesaria de cualquier rutina que implique el entrenamiento de fuerza. Posiciona la lengua en el paladar, justo detrás de los dientes frontales. A continuación, deja caer la mandíbula para hacer que los músculos se relajen. No es necesario que mantengas esta posición de apertura; simplemente realiza este ejercicio seis veces por sesión, y seis sesiones a lo largo del día. Si bien los peces dorados no estiran la mandíbula cuando mordisquean, estos ejercicios pueden liberar la tensión en la ATM. Para hacerlos, coloca dos dedos en la ATM (esta se encuentra en el punto donde sientes mayor incomodidad en la bisagra de la mandíbula, cerca de la oreja) y luego un dedo de la otra mano en el mentón. A continuación, abre la boca mientras aplicas una presión ligera contra la ATM. Realiza este ejercicio seis veces por sesión, y seis sesiones a lo largo del día. No ejerzas resistencia en el mentón cuando abras la boca, pues este ejercicio tiene como finalidad relajar la mandíbula, no fortalecerla. También puedes introducir el mentón para relajar la mandíbula. Mantén la espalda y el pecho erguidos e introduce el mentón en dirección hacia este último para formar una “papada” y mantén esa posición durante unos tres segundos. Luego relájate y repite el ejercicio 10 veces. El estrés puede llevarte a apretar la mandíbula, lo que puede agravar el trastorno de la ATM. Respira lentamente por la nariz durante unos cinco segundos mientras liberas toda la tensión en la mandíbula. Luego exhala por cinco segundos e intenta relajar aún más la mandíbula, enfocándote principalmente en cada músculo que utilizas para masticar. Puedes realizar este ejercicio con tanta frecuencia como desees.

Relaxing the Jaw

https://www.wikihow.com/Treat-Temporomandibular-Joint-Disorder-(TMD)-with-Jaw-Exercises

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¿Cómo escribir Una novela de suspenso?

Empezar la novela

Elige un tipo de novela de suspenso. Haz una lluvia de ideas para la historia. Desarrolla personajes cautivadores. Lee ejemplos de novelas de suspenso.

Existen novelas de suspenso distintos tipos y, si optas por uno de ellos, esto puede serte útil para determinar cuál será el argumento. Estos son los tipos más comunes de novelas de suspenso: Las novelas de suspenso psicológico: las novelas de este tipo se enfocan en las motivaciones psicológicas de los personajes y el personaje principal suele ser alguien mentalmente trastornado (por ejemplo, por problemas familiares, por la muerte de un pariente, etc.). Las novelas de suspenso misteriosas: estas se enfocan en la resolución de un misterio en un entorno vertiginoso e intenso (robo, asesinato, suicidio). Las novelas de suspenso de ciencia ficción: las novelas de este tipo emplean una gran cantidad de los temas y las ideas del género de la ciencia ficción (por ejemplo, la mutación, los zombis, los monstruos, etc.). Las novelas de suspenso sobre espías: estas se enfocan en los espías y en el espionaje (por ejemplo, los asesinatos, las eliminaciones, los secuestros, etc.). Las novelas de suspenso militar: estas se basan en las guerras reales o ficticias (por ejemplo, los proyectiles nucleares, la piratería informática, etc.). Para que una novela de suspenso sea buena, debe originarse en una idea sólida para una historia. En su mayoría, las novelas de este tipo se estructuran en torno a un protagonista que es víctima de otro personaje o que tiene que luchar contra él. Debes sentarte a hacer una lluvia de ideas para tu novela que sean específicas a ti y tu perspectiva. Por ejemplo, quizás una de tus ideas sea sobre la muerte y el renacimiento, en la que un personaje casi muere y luego se reafirma a sí mismo. También podrías idear una historia en la que un héroe evita que ocurra un crimen. Como otra alternativa, puedes idear una historia en la que el personaje evite un desastre y resuelva un problema o dilema mediante el cual la sociedad mejora. En las novelas buenas de suspenso, también debe haber personajes interesantes y cautivadores que puedan hacer que la historia progrese. Es necesario que el protagonista o personaje principal sea complejo y que su trasfondo (es decir, los antecedentes del personaje o a su pasado) sea detallado. No incluyas personajes arquetípicos en tu novela, ya que esto podría quitarle la energía a la historia y tornarla predecible para el lector. No utilices los personajes arquetípicos que suele haber en las novelas de suspenso (por ejemplo, el detective amargado, el agente frío y estirado del FBI o el reportero joven y entusiasta). En cambio, tus personajes deben ser más complejos y específicos. Por ejemplo, podrías crear un detective ciego y que vaya a todas partes con un perro guía, así como también un agente del FBI con un pasado turbio que esté ansioso por resolver un caso difícil. Considera cuáles son los distintos rasgos y cualidades que puedas atribuirles a tus personajes para que sean únicos y no estereotipados. Debes leer ejemplos de estas novelas para así tener una mejor idea del género. Puedes leer diversas novelas de este tipo y diferentes tipos de novelas de suspenso de forma que obtengas una idea de lo que se publica. Prueba con las siguientes: El silencio de los inocentes de Thomas Harris Los hombres que no amaban a las mujeres de Stieg Larsson Rebeca de Daphne Du Maurier El talento de Mr. Ripley de Patricia Highsmith La maldición de Hill House de Shirley Jackson

Starting the Novel

https://www.wikihow.com/Write-a-Thriller-Novel

https://es.wikihow.com/escribir-una-novela-de-suspenso

¿Cómo proteger Tu reputación en internet?

Verifica tu reputación actual en línea

Búscate a ti mismo. Considera lo que puedas hacer para hacer cambios en tu reputación en línea cuando no es favorable. Busca consejería legal si el daño hecho por el tema del motor de búsqueda es altamente negativo o hace que tu vida corra peligro.

¿Cómo está justo ahora? ¿Se ve bien? ¿Qué aspectos podrían ser mejorados? Y ¿cuáles podrían ser problemáticos? ¿Tienes reputación en línea? Si no tienes presencia digital, los empleadores, expertos en estas tecnologías, podrían verlo como algo extraño y posiblemente se reduzcan tus posibilidades de conseguir un empleo. Usa Google Alerts, Yahoo Alerts, etc. para encontrar cualquier cosa con tu nombre. Si tu nombre ya es usado, incluye algún otro factor de identificación, como tu ciudad, nombre del negocio, puesto, afición, etc. Consulta otras aplicaciones. Hay servicios en línea que pueden seguir tus comentarios (en foros, mesas de discusión, blogs, etc.), revisa tu reputación en Twitter, busca si hay blogs con tu nombre, etc. existen páginas web que te podrían informar cuántas personas te han buscado o han hecho preguntas acerca de ti. Concéntrate en aquello en lo que eres más activo, luego sigue la lista. En muchos casos, esto puede ser tan simple como eliminar mensajes o un perfil de una página específica y esperar a que los buscadores dejen de mostrarlos en sus resultados (en algunos casos puedes pedir que lo eliminen de los resultados manualmente). Para otros casos, es posible que debas buscar ayuda profesional para evitar que los malos resultados continúen apareciendo. Contacta a la persona. Trata de comunicarte con la persona quien subió a Internet esas imágenes, información o vídeos comprometedores o erróneos de ti. No uses lisuras o declaraciones crudas. Asegúrate de hacerlo de forma simple, clara, fáctico y pídele amablemente que lo borre. Contacta al administrador. Ponte en contacto con los administradores de las páginas para hacer que los datos y la información ofensiva sea eliminada. Si no puedes encontrar los detalles con el administrador de la página, prueba con alguna página "Whois" para obtener más información. En algunos casos, el administrador de la página puede ignorar o rechazar tu solicitud. A veces ocurre que definitivamente no logras contactarlo. En ese caso, sigue intentándolo mientras haces cosas positivas para limpiar tu imagen. Date publicidad positiva. Google sugiere reemplazar lo negativo con lo positivo. Si tus declaraciones iniciales en motores de búsqueda no son halagadoras, pues publica un montón de cosas positivas con tu nombre o carga perfiles positivos, comparte información, únete a grupos, crea un blog, realiza entrevistas en podcasts, escribe comentarios, etc. Esta sugerencia suena sencilla, pero puede ser difícil llevarla a cabo; especialmente si los sitios donde mantienen la información que dañan tu reputación tienen mayor preferencia en los motores de búsqueda de información. Esto también requiere tiempo. Existe un punto en el que la auto ayuda es inútil y necesites consejería legal para hacer cambios substanciales. Especialmente cuando trates con motores de búsqueda que no sean tan fáciles de contactar. Contrata ayuda profesional. Hay compañías que se especializan en cuidar la reputación de personas en Internet. Sus servicios no son económicos; pero en ocasiones, es justificable y meritorio.

Checking Your Current Online Reputation

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¿Cómo aprender A soldar como un pasatiempo?

Aprender los conceptos básicos de la soldadura con varilla

Ajusta la soldadora a CC de polaridad positiva. Ajusta el amperaje al mismo nivel que la varilla que vas a utilizar. Golpea la barra suavemente contra el metal para encenderlo.

La corriente continua (o CC positiva) permite un mayor nivel de penetración que la polaridad de la corriente alterna (o CA). Esto facilita que los soldadores principiantes creen un cordón uniforme a medida que comienzan a soldar. La varilla que se conecta al cautín es un electrodo que a menudo se le conoce como "barra". Las diferentes barras vienen con especificaciones que puedes encontrar en el empaque o los manuales de instrucciones que indican el amperaje correspondiente que la soldadora necesita. Debes ajustar el electrodo en el cautín antes de comenzar. Golpea ligeramente la barra contra el metal como si se tratara de un fósforo para comenzar la soldadura. Cuando comiences a soldar de manera satisfactoria, notarás un arco eléctrico proveniente del electrodo del cautín. Recuerda utilizar un delantal no inflamable, una careta para soldar y guantes antes de comenzar a trabajar.

Learning Stick Welding Basics

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¿Cómo comenzar Una historia corta?

Empezar a escribir

Trata de escribir la historia básica de un tirón. Usa una consigna de escritura. Identifica a tu protagonista. Crea un esquema de la trama

Un método es sentarte y empezar con la historia básica, anotando los detalles de la historia de un tirón. Esta podría ser la historia loca y entretenida que podrías contarle a un amigo pero que no estás seguro sobre cómo convertir en material para una historia corta escrita. Anotar los datos crudos o los detalles de tu historia luego puede permitirte darle forma hasta convertirla en una pieza elaborada más adelante. Enfócate simplemente en contar la historia y plasmarla en el papel. Esto podría tomarte de una a varias horas. Finge que estás hablando con un buen amigo y contándole la historia mientras toman un café. Evita realizar algún tipo de investigación externa o buscar información fuera de la historia que cuentas. Trata de no bajar la velocidad para pensar realmente en determinadas secciones o áreas de la historia. Abordarás cualquier problema en la historia cuando la vuelvas a leer más adelante. Si tienes dificultades con una idea para tu historia, puedes probar a usar una consigna de escritura. Las consignas de escritura pueden ayudarte a dejar fluir la creatividad y te permiten reducir tu enfoque. También te obligan a escribir sobre algo que no hubieras considerado antes ni se te hubiera ocurrido por tu cuenta. La mayoría de las consignas de escritura tienen un límite de tiempo (es decir, escribe sobre la consigna durante 5 minutos). Puedes extender el límite de tiempo para la consigna de escritura si sientes que te ayuda a generar material útil para tu historia. También puedes desviarte de la consigna si tu escritura te lleva en una dirección diferente. La consigna debe actuar como una forma de ayudarte a empezar pero no debe sentirse restrictiva o limitante de ninguna manera. Una consigna de escritura puede ser cualquier cosa, desde una frase, como "Recuerdo…", hasta una imagen, como "Imagina que estás atrapado en tu dormitorio de la infancia". También puedes usar una frase de un poema favorito o un libro, así como una frase de una canción favorita. Puedes encontrar una lista de consignas de escritura en Writer's Digest y Daily Teaching Tools. También puedes probar un generador aleatorio virtual de primeras líneas aquí. Una vez que hayas escrito algún material crudo para la historia, debes tomarte un momento para leerlo y ver si emerge un protagonista. El protagonista es el personaje cuya suerte importa más en la historia. Esto no necesariamente significa que el protagonista tiene que ser un héroe o completamente malvado. Tu protagonista debe ser el personaje que les importará a los lectores o con quienes simpatizarán más, con todo y sus defectos. El protagonista tampoco necesariamente tiene que ser el narrador de la historia pero debe ser el que tome las decisiones que avancen la trama. Tu protagonista debe impulsar los eventos que ocurran en la historia, y su suerte debe darle significado. . Hacer un esquema de la trama puede ayudarte a empezar con la escritura de tu historia de forma que sepas lo que va a ocurrir. La mayoría de los escritores evitan hacerlo ya que no quieren sentirse limitados por un esquema de la trama. Sin embargo, si tienes dificultades para empezar tu historia, un esquema puede ayudar a identificar a tu protagonista, el escenario de la historia y los eventos de la historia. Un esquema de la trama primero debe abordar el objetivo de la historia. Esto es algo que tu protagonista quiera lograr o un problema que quiera resolver. A esto también se le llama el gran "deseo" en la historia, ya sea que tu protagonista quiera algo para sí mismo, para otro personaje, para una institución, etc. Un esquema de la trama también debe tomar nota de las consecuencias para tu protagonista si no logra su objetivo. A esto también se le llama "lo que está en juego en la historia", que quiere decir que el protagonista sufrirá de alguna forma si no logra alcanzar su objetivo. Tener muchas cosas en juego en una historia generalmente estimula a un lector a mantenerse involucrado y que le importe la suerte de tu protagonista.

Starting to Write

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¿Cómo descargar Juegos de xbox?

Descargar copias de seguridad de juegos

Modifica tu Xbox 360. Busca un archivo torren de la copia de seguridad que quieras descargar. Descarga ABGX360. Parchea el juego con ABGX360. Descarga ImgBurn. Abre al archivo .DVD que acabes de crear en ImgBurn. Haz clic en "Herramientas" → "Ajustes". Inserta un DVD-R en blanco. Comienza el proceso de grabación y reduce la velocidad de escritura. Juega el juego grabado.

Para poder jugar copias de juegos descargados para Xbox 360, necesitarás modificar la consola Xbox 360. Esto va en contra de los términos de uso de Xbox Live y podrían bloquear tu cuenta en caso de que Microsoft lo descubriera. Haz clic aquí para obtener instrucciones acerca de cómo modificar tu Xbox 360. En este momento no es posible modificar la Xbox One. Los torrents son la forma más común de compartir copias de seguridad de juegos. Ten cuidado cuando descargues torrents ya que suelen ser objetivo de virus. Es ilegal descargar copias de seguridad de juegos que no tengas, e incluso aunque los tengas se encuentra en una "zona gris" en las leyes. Haz clic aquí para obtener información acerca de cómo descargar archivos torrent. Este es un programa que parcheará el archivo de copia de seguridad que hayas descargado para que sea posible conectarte a Xbox Live y jugarlo por Internet. En caso de que no lleves a cabo este proceso de parcheado, no podrás conectar la Xbox 360 a Internet. Es posible descargar ABGX360 desde abgx360.xecuter.com/ Inicia ABGX360 para comenzar el proceso de parcheo. Este proceso ayudará a que Xbox Live crea que juegas con una copia legítima del juego y no una copia de seguridad. No es posible parchear con éxito todos los juegos usando ABGX360. Selecciona el archivo ISO que hayas descargado en la sección "Entrada". Haz clic en la pestaña de AutoFix y cambia el "Umbral AutoFix" del "Nivel 2" al "Nivel 3". Haz clic en la pestaña de Miscelánea y selecciona la región a la que conectes tu Xbox 360. Haz clic en el botón "Iniciar" para comenzar el parcheado. Se abrirá una ventana nueva mostrando el proceso del parcheado. En caso de que falle la verificación del juego, seguirás pudiendo jugar pero no deberás conectar la consola a Xbox Live cuando esté insertado el disco. Necesitarás un programa de grabación que te permita grabar archivos .ISO y .DVD. No podrás usar el programa integrado en Windows ya que necesitarás configurar algunos ajustes. ImgBurn es una de las opciones gratuitas más populares. Este archivo lo habrá creado ABGX360 y se encontrará en la misma ubicación que el archivo .ISO que hayas descargado. En la pestaña Escribir busca la sección "Cierre de capa". Configúrala a "Especificado por el usuario" e introduce 1913760 en el campo proporcionado. Asegúrate de que sea una marca de buena calidad como Memorex o Verbatim, ya los que DVD-R de baja calidad suelen fallar durante el proceso de grabado. Haz clic en el botón "Grabar" y luego reduce la "Velocidad de escritura" a 2 o 2,4x. Esto te ayudará a asegurarte de que no se produzcan errores durante el proceso de grabado, lo cual suele ocurrir en muchas ocasiones cuando se graban juegos de Xbox 360. Una vez hayas grabado el juego en un disco, podrás jugarlo en una Xbox 360 modificada. En caso de que el juego no supere el proceso de verificación, no conectes tu Xbox 360 a Internet mientras juegues. Cuando un juego no supera la verificación, Microsoft es capaz de descubrir si se trata de un juego grabado y es posible que bloquee tu cuenta de Xbox Live.

Downloading Game Backups

https://www.wikihow.com/Download-Xbox-Games

https://es.wikihow.com/descargar-juegos-de-Xbox

¿Cómo hacer Una falda escocesa (kilt)?

Parte cinco: Los toques finales

Coloca dos cinturones delgados en el interior de la falda escocesa. Cose un Velcro (cierre o felpa) en el delantal. Usa la falda escocesa.

Necesitarás dos cinturones de cuero que tengan aproximadamente 2,5 cm de ancho y la longitud suficiente para envolverlos alrededor de tu cintura. La primera correa de cuero debe ir justo debajo de la cintura, en el envés de la falda. El segundo cinturón de cuero debe ir encima de la parte inferior de lo que ya se ha cosido debajo de los pliegues. Una vez más, debe estar en el envés de la falda. Cose las correas. La parte de cuero de los cinturones debe estar unida al revestimiento, mientras que las partes de la hebilla deben estar unidas a los pliegues. Para obtener un soporte adicional, cose una tira de velcro en la parte superior del delantal. La mitad del velcro debe coserse en la parte superior derecha de la faldilla y la otra mitad debe hacerse en el lado contrario, a la izquierda. Con todo esto, tu falda escocesa ya debe ser completa. Envuelve el material alrededor de tu cintura y abrocha las correas para que la falda permanezca en su lugar. Utiliza el velcro para añadir un soporte extra, de modo que la falda escocesa se mantenga firme.

The Finishing Touches

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¿Cómo tratar Una conmoción cerebral leve?

Tratar una conmoción cerebral leve en casa

Guarda reposo. Duerme bien. No consumas sustancias que alteren la capacidad de percepción de la mente, como el alcohol y las drogas recreativas. Toma analgésicos. Aplícate una compresa fría. Pídele a alguien que te haga compañía durante las 48 horas siguientes a la lesión.

Lo más importante para recuperarte pronto de una conmoción cerebral es reposar tanto física como mentalmente como parte del tratamiento. Esto implica evitar la actividad física y realizar esfuerzos excesivos. Por tanto, no debes participar en eventos deportivos ni realizar cualquier otro tipo de actividad vigorosa hasta que tu médico te lo autorice o hasta que notes que los síntomas hayan desaparecido. También es importante no pensar, leer, usar la computadora, ver televisión, enviar mensajes de texto, hacer tareas escolares o realizar cualquier otro tipo de actividad que involucre la concentración para poder reposar también mentalmente. Tampoco es recomendable conducir un auto ni manipular ningún otro tipo de maquinaria pesada o herramientas. Para recuperarte de una conmoción cerebral, debes descansar mucho tanto despierto como dormido. Ambos tipos de descanso son fundamentales. Debes dormir por lo menos entre 7 y 9 horas al día. Puedes tomar paracetamol (Tylenol) para el dolor de cabeza, de ser el caso. No tomes ibuprofeno (Advil, Motrin IB), aspirina ni naproxeno (Aleve), ya que corres el riesgo de que exacerben el sangrado interno. Si te duele un moretón o chichón en la zona lesionada, puedes aplicarte una compresa fría envolviéndola en una toalla (de forma que no entre en contacto directo con la piel) y presionándola contra la zona adolorida durante 10 a 30 minutos. Hazlo entre cada dos y cuatro horas durante las 48 horas siguientes a la lesión. Puedes usar una bolsa de vegetales congelados en caso de que no tengas hielo ni ningún otro tipo de compresa fría. Asimismo, aplicarte una compresa fría podría ayudar a reducir el dolor de cabeza interno. Es importante que una persona que haya sufrido una conmoción cerebral esté acompañada durante las siguientes 48 horas en caso de que empiecen a manifestarse síntomas más graves.

Treating a Mild Concussion at Home

https://www.wikihow.com/Treat-a-Mild-Concussion

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¿Cómo adaptar Un carro ratonera para que viaje más lejos?

Personalizar la estructura

Haz que la estructura sea lo más ligera posible. Haz que la estructura sea larga y angosta. Utiliza pegamento en vez de clavos siempre que sea posible. Mantén en mente la integridad total de la estructura.

El carro debe ser principalmente ligero. Mientras más pequeña sea la masa del carro, será mejor. Cada gramo o miligramo que puedas retirar de la estructura del carro hará que la ratonera empuje un poco más al carro. Evita tener alguna estructura adicional más allá de la que sea necesaria para que así mantengas la ratonera y ejes de la rueda en su lugar. Si ves que hay espacio desperdiciado en la estructura, trata de sacarlo. Si es imposible, hazle agujeros con un taladro para que su peso disminuya. También tendrás que utilizar el material más ligero posible para la estructura. Aquí te presentamos algunos materiales adecuados: Madera de balsa Hojas de plástico duro Láminas de metal delgado y ligero (material de aluminio o estaño para techos, etc.) Juguetes de construcción (K'NEX, Legos, etc.) Idealmente debes hacer que tu carro tenga forma aerodinámica, es decir, que el área de superficie sea lo más pequeño posible en la dirección a la que viajará. Así como sucede con una flecha, lancha, avión, lanza, un vehículo que se diseña con la máxima eficiencia en mente casi siempre tendrá una forma alargada y delgada para que así se minimice el roce de la resistencia del aire. Para efectos del carro ratonera, esto significará que harás que la estructura sea verticalmente delgada y angosta (aunque será difícil que consigas que la estructura sea más angosta que la ratonera en sí). Recuerda minimizar el roce, es decir, trata de darle al carro el perfil más angosto y pequeño posible. Trata de echarte al piso y mira al carro desde la parte frontal para que así detectes piezas de la estructura que hagan que el perfil del carro sea innecesariamente grande. Donde sea que puedas, procura utilizar pegamento en el diseño del carro en vez de clavos, alfileres u otras soluciones más pesadas. Por ejemplo, solo tendrás que utilizar algunos puntos pequeños de pegamento para que fijes la ratonera a la estructura. Normalmente el pegamento sostendrá tan bien como los clavos, los cuales pueden añadir peso innecesario. Otra ventaja del pegamento es que normalmente no debe afectar la resistencia del aire del carro. Por otro lado, si cualquiera de los extremos de un clavo sobresale de la estructura, puede ser un efecto menor. El único factor limitante cuando se trata de cuán ligero y delgado puedes hacer la estructura del carro ratonera es su fragilidad. Si es muy ligera, puede llegar a ser tan frágil que la acción de lanzar la ratonera puede romperla. El balance delicado entre lograr la máxima distancia y hacer que el carro sea inestable puede ser muy complicado para hacerlo bien, pero no tengas miedo de experimentar. La ratonera en sí misma es poco probable que nunca se rompa, así que mientras tengas material adicional de estructura, tendrás libertad de cometer errores. Si utilizas material muy frágil, como madera de balsa, y tienes dificultades para conseguir que la estructura se mantenga junta, considera agregar una tira pequeña de material resistente, como metal o plástico en la parte inferior de la estructura. Al hacerlo aumentarás la resistencia estructural del carro a la vez que minimizarás el cambio hacia el peso y la resistencia del aire.

Customizing Your Frame

https://www.wikihow.com/Adapt-a-Mousetrap-Car-for-Distance

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¿Cómo lidiar Con los saboteadores de dieta?

Encontrar otras estrategias

Evita a los saboteadores persistentes. Mantén tus propios bocadillos saludables. Asiste después a las reuniones. Educa a tus familiares y amigos cercanos.

Si la confrontación no soluciona el problema, tal vez tengas que evitar a esa persona por un tiempo. Puedes reducir el contacto o eliminarla por completo de tu vida, según la gravedad del problema. Al hacerlo, podría tener la idea de que asumes con seriedad el tema de tu pérdida de peso. También puedes optar por simplemente ignorar a la persona cada vez que empiece a tentarte o a hacer comentarios sobre tu peso o pérdida de peso. Sin embargo, se recomienda este método para aquellas personas que se han comprometido con su dieta por un tiempo y que se sienten seguras de seguirla. Esto es muy útil si tus saboteadores de dieta son tus colegas y compañeros de trabajo. Lleva alternativas saludables como frutas, huevos, atún, yogur y verduras para consumirlas. Si un compañero de trabajo te ofrece un pedazo de pastel o pan de plátano, puedes decirle amablemente “No, gracias. Traje mis propios bocadillos para comer hoy”. Si es muy persistente, siempre tienes la opción de aceptar la comida y “guardarla” para después. De esta forma, puedes tirarla una vez que todos hayan salido de la oficina. También puedes ofrecerte a llevar bocadillos que contengan menos grasa y azúcar. Desafortunadamente, algunos saboteadores como los familiares son inevitables. Sin embargo, puedes evitar los momentos en que sabotean al llegar a las reuniones familiares una vez que todos hayan comido. En vez de eso, come tu propia comida sana en casa y luego dirígete a la reunión. También podrías tratar de organizar más eventos familiares en tu casa y así tendrás un poco más de control sobre los tipos de alimentos que comerán. Ayuda a tus amigos cercanos y familiares (como a tu abuela a la que le encanta hornear tartas) a entender por qué haces cambios en tu dieta. Lleva folletos de tu doctor o de un programa de pérdida de peso a fin de ayudarlos a ver y entender por qué tienes que hacer cambios. Así reforzarás la idea de que tomas con seriedad el hecho de hacer cambios en tu dieta. Asimismo, informa a tus familiares cercanos qué acciones ayudan o dificultan tu progreso. Por ejemplo, dile a tu abuela que el hecho de que te ofrezca tartas es muy tentador porque te encantan mucho. Asegúrate de que tus familiares y amigos cercanos sepan que tus elecciones de dieta no son un reflejo de cuánto los amas o los odias.

Finding Other Strategies

https://www.wikihow.com/Deal-With-Diet-Saboteurs

https://es.wikihow.com/lidiar-con-los-saboteadores-de-dieta

¿Cómo crear Un deporte?

Establecer pautas avanzadas

Revisa las reglas y los objetivos de deportes existentes. Resume el objetivo básico del deporte. Determina la cantidad ideal de jugadores. Escribe todas las reglas que se necesiten para que el deporte funcione.

Investiga los deportes que conozcas. Fíjate en cómo se juegan, cuáles son las reglas, cómo se gana y qué penalidades hay. Si aprendes acerca de muchos deportes, podrás ver qué es lo que te gusta y lo que no. Elabora una lista de características de diversos deportes que quieras que el tuyo incluya. Podrías adoptar la disposición de un campo de béisbol, las características del juego de las bochas y los penales del fútbol. Evita adoptar más de una o dos características de cada deporte a menos que quieras crear algo que constituya una variación de un deporte ya existente. Escribe la forma como se juegue y como se determine un ganador. Debes ser lo más específico posible en cuanto a lo que cada jugador o equipo deba hacer y lo que esté prohibido hacer. Determina si hay un límite de tiempo o si el juego continúa hasta que se alcanza una determinada puntuación u objetivo. Decide si los equipos se turnarán o si el juego se desplaza de un lado a otro entre ellos de manera aleatoria. Por ejemplo, en el vóleibol, cada equipo saca en momentos específicos pero el juego se desplaza de un lado a otro hasta que un equipo pierde la pelota. En el béisbol, los equipos se turnan para batear y jugar en el campo. En muchos deportes (por ejemplo, el fútbol), hay un límite de tiempo y gana quien tenga la mayor cantidad de puntos. En otros (por ejemplo, el tenis), se juega hasta que se llega a un valor específico en puntos. En caso de que quieras que se necesiten equipos para el deporte, determina si debe haber una cantidad establecida o si puede variar. Por otro lado, planifica el deporte de forma diferente si quieres que se juegue de uno contra uno. Ten en cuenta que algunos de los deportes más populares pueden adaptarse a un rango de jugadores. Los deportes como el fútbol, el baloncesto, el ultimate y el fútbol americano están diseñados para adaptarse a un rango de números de jugadores. Por lo general, se necesitan como mínimo dos personas por equipo, y hasta 10 u 11, pero pueden jugarse con cualquier cantidad de personas entre estas cantidades. Para los deportes como el tenis de mesa, el tenis y el ráquetbol, se necesitan como mínimo dos y no más de cuatro personas la mayor parte del tiempo. Dispón lo que consideres que sea la cantidad ideal de jugadores, pero toma nota de la forma como el juego pueda adaptarse a distintos números de jugadores. Empieza de forma amplia y expándete hacia lo específico. Ten cuidado de que haya suficientes reglas como para que el deporte funcione, aunque no tantas que a los jugadores les resulte confuso aprenderlo. Para empezar, dispón entre 5 y 10 reglas básicas. Podrías hacer una lluvia de ideas de muchas reglas y luego clasificarlas según su importancia. Pasa por un proceso de eliminación para deshacerte de las que no sean necesarias. Entre las reglas se encuentran lo que los jugadores deban hacer, lo que esté permitido que hagan y lo que esté prohibido que hagan. Por ejemplo, los jugadores deben caminar, pueden saltar, pero no pueden correr. Incorpora varias reglas de deportes que ya existan y que hayas investigado en la primera etapa del desarrollo de este deporte.

Making Advanced Guidelines

https://www.wikihow.com/Invent-a-Sport

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¿Cómo medir La altura del útero?

Haz que un doctor mida tu altura uterina

Programa una cita con tu doctor o profesional de la salud. Vacía tu vejiga antes de la medición. Ponte una bata de hospital. Échate sobre la camilla de exploración. Quédate quieta y respira normalmente mientras el doctor palpa tu útero. Permite que el doctor mida tu altura uterina. Vístete y habla con tu médico sobre los resultados. Si la medida de tu altura uterina no es normal, programa una cita de seguimiento.

Aunque este procedimiento no toma mucho tiempo, normalmente requiere de una visita al consultorio. Además, estar en el consultorio del médico tiene la ventaja que puedes discutir de inmediato los resultados de la medición de la altura del útero con él, en caso de que se encontrara algo fuera de lo normal. Dependiendo del mes de embarazo en el que te encuentres, el doctor podría pedirte que vacíes tu vejiga. La razón es que a partir de la semana 17, la vejiga llena puede hacer que la medición de la altura uterina no sea precisa por algunos centímetros. La medición de la altura del útero es bastante precisa: uno o dos centímetros pueden marcar la diferencia entre una medida "normal" y una "anormal". La ropa, las correas y demás pueden provocar pequeñas diferencias en tu altura uterina, por lo que normalmente se retiran antes de la medición. Ponerte una bata de hospital minimiza las posibilidades de obtener un resultado impreciso y le permite al doctor acceder con facilidad a todas las áreas necesarias para realizar una buena medición de la altura del útero. El médico podría pedirte que te eches en posición reclinada (esto simplemente quiere decir que debes recostarte sobre tu espalda con tu cabeza ligeramente elevada). Esta posición hace que sea más fácil para el doctor sentir tu útero palpando la piel próxima al ombligo. Antes de medir realmente, el médico, la enfermera o la obstetra palparán tu útero en cinta para determinar el tamaño, la posición y la presentación del bebé. Cualquiera de estos tres profesionales también verificará el volumen del líquido amniótico e intentará identificar el fondo uterino, el punto de tu estómago donde se puede sentir la "parte superior" del útero. Después de palparte, el médico pondrá una cinta métrica sobre tu útero (o fondo uterino) y la extenderá sobre él, midiendo a lo largo del eje longitudinal. Esto quiere decir que el doctor medirá a partir del punto más alto del útero hasta la parte superior de la sínfisis púbica (el área ubicada debajo de tu ombligo donde comienza el hueso púbico). El doctor registrará la medida de tu altura uterina en centímetros y lo escribirá en tu cuadro. Como regla muy general, la altura uterina de una mujer debe tener entre 1 y 3 centímetros de diferencia con la edad gestacional del bebé en semanas. Por ejemplo, se espera que una mujer que tiene 20 semanas de embarazo, tenga una altura uterina de 17 a 23 cm. Después de darte tiempo para vestirte, tu doctor regresará y hablará contigo. En este momento, si la medida de tu altura uterina no ha sido normal, probablemente hablarán sobre la posibilidad de hacerte más exámenes. Si esta no se encuentra dentro de los parámetros de lo normal de acuerdo a tu fecha de parto programada, no siempre es razón para preocuparse. Sin embargo, tu médico probablemente querrá hacerte un seguimiento con una ecografía a fin de descubrir el motivo por el que la medida no estaba dentro del rango de valores normales. Las razones pueden ser muy variadas, algunas son completamente inofensivas, mientras que otras pueden ser causa de preocupación (pero de ninguna manera son catastróficas). A continuación mencionamos varias causas posibles de una altura uterina anormal: Ser particularmente alta y delgada o pequeña y pesada Tener la vejiga llena Tener mellizos, trillizos, etc. Crecimiento fetal demasiado rápido o lento Mucho o muy poco líquido amniótico Fibromas uterinos Tener un niño en posición de nalgas o alguna otra posición uterina inusual

Having your Fundal Height Measured by a Doctor

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¿Cómo dibujar Un monstruo?

Método dos: Monstruo de ojos

Dibuja un círculo. Dibuja una línea curva en el centro del círculo y agrega otra línea curva debajo para que hagan una forma parecida a una almendra. Dibuja la pupila. Dibuja la boca. Agrega detalles para las alas, hazlas puntiagudas en la parte superior y para la parte inferior dibuja dos líneas curvas. Borra las líneas innecesarias y delinea las que quieras. ¡Colorea tu dibujo!

Agrega formas triangulares en cada lado del círculo. Dibuja un círculo pequeño rodeado de dos capas de círculos discontinuos. Dibuja una pequeña forma en la parte superior derecha de los ojos, donde la luz generalmente se refleja. Dibuja unos trazos curvos en la parte superior e inferior de los bordes del ojo para los párpados. Agrega una línea en zigzag a través de la boca para que se vea como un fuerte conjunto de dientes. Dibuja dos formas “V” invertidas para el arco de cada ala.

Method Two: Eye Monster

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https://es.wikihow.com/dibujar-un-monstruo

¿Cómo deshacerte De la piel seca debajo de tu nariz?

Tratar la piel seca debajo de la nariz

Lávate el rostro con agua tibia y un limpiador suave. Sécate la piel con suavidad. Presiona un cubito de hielo sobre la zona para bajar la inflamación. Hidrata la piel debajo de la nariz. Prueba hidratantes naturales. Aplica el hidratante a lo largo del día hasta despejar la piel seca. Pregúntale al doctor si necesitas una crema con prescripción médica. Presta atención a los signos de infección.

Lo primero que debes hacer para cuidar de la piel seca debajo de la nariz es limpiarla para retirar la suciedad y la piel muerta y suelta. La piel seca y con escamas puede provocar heridas abiertas y una infección bacteriana, por eso es importante mantener limpia esta zona. Evita los jabones agresivos que secan la piel mucho más. Mejor cámbiate a los limpiadores con hidratantes o a los jabones suaves con aceites añadidos. También evita los limpiadores o detergentes antibacterianos con alcohol o fragancias, puesto que promueven la sequedad. No seques tu piel frotándola o utilizando una toalla áspera porque puedes irritarla más. En vez de eso, utiliza una toalla suave para secar con toquecitos la piel debajo de la nariz. Si la piel seca debajo de la nariz presenta enrojecimiento, hinchazón o dolor, aplica un cubito de hielo envuelto en papel absorbente sobre dicha zona por unos cuantos minutos, para disminuir la inflamación y el dolor. No pongas el cubito de hielo en contacto directo con la piel, puesto que así puedes dañarla más. Lo mejor es envolverlo en papel absorbente o un trapo limpio. Si esta zona solo esta seca sin ningún signo de inflamación (como enrojecimiento, hinchazón y dolor), omite la aplicación de hielo y pasa al siguiente paso. Las cremas y los ungüentos impiden que el agua escape de la piel y ayudan a retener su humedad natural. Aplica una crema hidratante rica debajo de la nariz. Utiliza hidratantes espesos o hipoalergénicos (por ejemplo, las marcas de venta libre Eucerin y Cetaphil). Las lociones en su mayoría no son lo bastante espesas o hidratantes para tratar la piel muy seca debajo de la nariz, aunque puedes utilizarlas para las zonas más grandes del cuerpo. Evita los hidratantes con alcohol, fragancias, retinoides o alfahidroxiácidos (AHA). No utilices lociones o cremas antiinflamatorias sin prescripción médica a menos que te lo indique el doctor, ya que pueden incluir químicos que causan mayor irritación. Si la crema que te has aplicado aumenta el picor y el ardor, deja de utilizarla. Puedes utilizar algunos productos naturales para combatir la sequedad persistente de la piel. Prueba algunos de los siguientes productos para encontrar el más adecuado para ti: El aceite de semilla de girasol y el aceite de semilla de cáñamo son aceites suaves con un alto contenido de ácidos grasos y vitamina E y ayudan a reparar la piel seca. El aceite de coco es un potente hidratante al aplicarlo directo en la piel. La miel cruda posee propiedades antibacterianas y antisépticas y mantiene la piel húmeda. Ciertos factores o enfermedades extraen la humedad de la piel, por ejemplo, el clima frío o el eczema. Por eso es importante aplicar el hidratante conforme sea necesario para mantener bien hidratada la piel debajo de la nariz a lo largo del día y la noche. Para la noche, prueba ungüentos que contengan petrolato o vaselina. Aunque también puedes utilizarlos durante el día, es preferible utilizarlos solo antes de acostarte debido a su grasitud. Si tu piel es demasiado seca, el dermatólogo podría recomendarte un ungüento sin prescripción médica (por ejemplo, uno que contenga urea y ácido láctico). Utilízalo solo según las instrucciones y no excedas la frecuencia de aplicación recomendada por día. Normalmente, la sequedad de la piel debajo de la nariz es un problema pasajero y responde bien a los cuidados caseros y la hidratación regular. Sin embargo, si la sequedad es producto de una afección de la piel más grave, como la psoriasis o la dermatitis atópica, el doctor te recomendará un ungüento con prescripción médica además de los cuidados caseros. Por lo general, dicho producto contiene un antibiótico o un corticosteroide tópico. Si la sequedad no mejora o persiste aún con cuidados caseros, consulta con tu doctor o un dermatólogo. En ocasiones, la sequedad de la piel puede producir infecciones. El impétigo (una infección cutánea superficial) afecta con frecuencia la zona ubicada debajo o alrededor de la nariz. Consulta con el doctor en caso de notar cualquiera de los siguientes signos de infección: Aumento del enrojecimiento. Bultos rojos. Hinchazón. Pus. Forúnculos. Si la zona irritada se agrava o se vuelve dolorosa o hinchada de forma repentina, esto puede indicar una reacción alérgica. Acude al doctor lo más pronto posible.

Treating Dry Skin Under Your Nose

https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Dry-Skin-Under-Your-Nose

https://es.wikihow.com/deshacerte-de-la-piel-seca-debajo-de-tu-nariz

¿Cómo bloquear El acceso a tu cuenta de facebook temporalmente?

Utiliza una extensión del navegador

Descarga Firefox o Chrome. Instala Nanny en Chrome. Configura la extensión. Utiliza la extensión.

Estos navegadores te permiten instalar extensiones que aumentan su funcionalidad. Hay extensiones para ambos con las que puedes bloquear ciertos sitios web durante determinadas horas del día. Tanto Firefox como Chrome están disponibles para descargar de forma gratuita. Visita la Web Store de Chrome . Nanny para Google Chrome puede bloquear sitios, como Facebook, en tu Chrome. Utiliza el campo de búsqueda en la esquina superior izquierda de la página para buscarla. A partir de los resultados de búsqueda, haz clic en Nanny de Google Chrome para ver más detalles sobre ella. Haz clic en el botón "Añadir a Chrome" en la esquina superior derecha de la página. Un mensaje de confirmación aparecerá informándote de lo que hará la nueva extensión. Haz clic en el botón "Añadir". Luego de instalar la extensión tendrás que configurarla para bloquear Facebook y determinar el tiempo que lo quieres hacer. Este proceso es un poco diferente en cada extensión. LeechBlock. Haz clic en el menú Firefox y selecciona "Complementos". Encuentra LeechBlock en la lista y haz clic en el botón "Opciones". Añade "www.facebook.com" en el campo de texto grande ubicado en la parte central de la ventana "Opciones". Haz clic en la pestaña “When to block” (cuándo bloquear) y establece el cronograma de bloqueo. Todos los horarios se ingresan en el formato de 24 horas. Puedes configurar el bloqueo de sitios luego de un cierto período de tiempo, durante horas específicas del día, o ambas opciones. Haz clic en la pestaña “How to block” (cómo bloquear) para seleccionar qué sucede cuando visitas un sitio bloqueado. Por defecto, te dirigirá a una notificación de LeechBlock, pero puedes configurarlo para que te redirija a cualquier sitio que desees. Haz clic en la pestaña “Advanced” (opciones avanzadas) para determinar las opciones avanzadas, las cuales incluyen deshabilitar el menú de opciones de LeechBlock durante las horas de bloqueo y bloquear el acceso a los menús de configuración de Firefox. Solo selecciona estas opciones si comprendes las consecuencias (no podrás acceder a los menús durante el tiempo de bloqueo, incluso si los necesitas para otros programas). Agrega una contraseña. Haz clic en la pestaña “Access Control” (control de acceso), ubicada en la parte superior de la ventana "Opciones", para añadir una contraseña para LeechBlock. La contraseña no es por seguridad, sino para agregar un impedimento adicional entre tú y la desactivación del bloqueo. Esto te dará más tiempo para considerar desactivarlo y ser poco productivo. StayFocusd. Haz clic en el ícono StayFocusd de la barra de herramientas del navegador. Tiene que haber aparecido inmediatamente después de haber instalado la extensión. Haz clic en el enlace “Configuración”, en la parte inferior del cuadro. Haz clic en la opción “Blocked sites” (sitios bloqueados). Lo puedes encontrar en el menú del lado izquierdo de la página de configuración. Agrega "www.facebook.com" en el campo y haz clic en el botón “Add Blocked Sites” (añadir sitios bloqueados). Si quieres evitar desactivar StayFocusd, haz clic en “Block the Chrome Extensions page!” (bloquear la página de extensiones de Chrome) para agregar la página de Extensiones a la lista de bloqueos. Establece el cronograma de bloqueo. Utiliza las cuatro opciones superiores de menú para configurar el bloqueo. “Max time allowed” (tiempo máximo permitido) te permite habilitar un cronómetro para todos los sitios bloqueados. Una vez que alcances ese límite no podrás acceder más a esos sitios durante el día. “Active days” (días activos) te permite establecer qué días se implementa el bloqueo. “Active hours” (horas activas) establece el horario en el que quieres bloquear los sitios. “Daily reset time” (hora de reinicio diario) es el momento del día en el que se reinicia el límite de tiempo. Ajusta “The nuclear option” (opción nuclear). Este es el botón de última instancia para aumentar la productividad. Por defecto, bloqueará TODOS los sitios durante un tiempo específico, pero puedes cambiarlo para que solo bloquee los sitios de la lista. Haz clic en “Require challenge” (añadir un desafío). Si sientes que estarás tentado a desactivar el bloqueo, puedes agregar un desafío para volver a las configuraciones. En esta opción, se te pedirá que escribas un párrafo específico sin cometer errores tipográficos ni usar la tecla de retroceso. Nanny. Haz clic en el botón con tres líneas horizontales en la esquina superior derecha de tu navegador Google Chrome. Esto abrirá un submenú. Busca "Configuración" y haz clic. En la página Configuración, haz clic en el enlace de las Extensiones en el menú del panel izquierdo. La página Extensiones cargará, enumerando todas las extensiones instaladas en el navegador Google Chrome. Allí verás a Nanny para Google Chrome. Abre los ajustes de Nanny para Google Chrome. Haz clic en el enlace Opciones bajo Nanny para Google Chrome. Se abrirá otra ventana o pestaña de Nanny para los ajustes de Google Chrome. Bloquea Facebook durante un determinado período. Haz clic en la pestaña "URL bloqueadas" en la página de configuración. Aquí es donde puedes configurar qué y cuándo bloquear sitios como Facebook. Escribe el nombre del conjunto de bloques, como "bloque de Facebook," en el campo Block Set. Escribe "facebook.com" en el campo URL. También puedes escribir otros sitios que desees bloquear junto con Facebook. Escribe las horas de inicio y fin cuando Facebook se bloqueará en el campo "Blocked Time" (hora de bloqueos). El formato debe ser en tiempo de guerra, por ejemplo, 0900-1700,1900-2100 de 9AM-5PM y 7PM-9PM, respectivamente. Se puede aceptar múltiples segmentos de tiempo separados por una coma. Marca las casillas de verificación para los días en que el bloque estará activo. Si solo deseas bloquear Facebook de lunes a viernes, debed marcar lunes, martes, miércoles, jueves, viernes solamente. Guarda. Cuando hayas terminado de configurar cuando se bloqueará el bloque de Facebook, haz clic en el botón "Guardar URL" en la parte inferior del formulario. Nanny para Google Chrome se activará cuando los tiempos establecidos lleguen y no podrás acceder a Facebook ya durante ese tiempo. Una vez que hayas configurado el cronograma de bloqueo de Facebook, la extensión estará activa. Para desactivarla necesitarás seguir los pasos que hayas elegido para evitar hacerlo. ¡Intenta resistir! Instala extensiones en todos los navegadores que tengas para evitar que cambies entre ellos para evadir el bloqueo.

Using a Browser Extension

https://www.wikihow.com/Block-Access-to-Your-Facebook-Account-Temporarily

https://es.wikihow.com/bloquear-el-acceso-a-tu-cuenta-de-Facebook-temporalmente

¿Cómo viajar Por el mundo?

Encontrar lugares donde dormir

Consigue alojamiento. Piensa en la posibilidad de hacer "couch surfing" o "woofing". Conviértete en un cuidador de casas.

Los hostales son una buena idea, ya que hay en todos los países. Si tienes amigos o parientes que viven en el exterior, puedes ponerte en contacto para alojarte con ellos. No permitas que una mala experiencia en un hostal arruine las demás. Hay unas cuantas cadenas de hostales respetables, no hay necesidad de que te metas por callejones oscuros para encontrar uno. Con Hostelling International, reservar un hostel te resultará tan fácil como reservar un hotel. Si compartir espacio para dormir con desconocidos no es problema para ti, puedes aprovechar tu dinero. Y además podrás conocer gente interesante. Aunque puede parecer demasiado bueno para ser verdad, el "couch surfing" crece año tras año y es una forma de viajar más que recomendable. A través del sitio web de Couchsurfing (www.couchsurfing.com) puedes conectar con gente como tú en todo el mundo. Si deseas quedarte un poco más de tiempo, considera "woofing". Trabajarás en una granja orgánica durante un par de semanas y a cambio obtendrás un lugar para dormir y las comidas todos los días. Puedes mejorar tus habilidades y conocer mejor a las otras personas que en un hostal. Mejor todavía que "couchsurfing", puedes tomar la responsabilidad de cuidar una casa, disfrutando de ella con tal de que cumplas tus responsabilidades y cumplas lo acordado. Dos de los sitios más importantes para esto son HouseCarers.com y MindMyHouse.com. Pagarás un cargo de registro, puedes ofrecerte como cuidador de casas y conocer gente que necesite que alguien se quede cuidando de su hogar. Comprensiblemente, son muchas más las personas buscando una casa para cuidar que dueños de casa buscando quien las cuide. Cuando te registres, haz investigaciones para crear un perfil atractivo. Piensa en esto como si se tratara de una entrevista de trabajo: hay miles de personas en la misma situación que tú. Busca la forma de destacarte del resto de todas las formas posibles.

Find Accommodation

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¿Cómo dejar De ser enamoradizo?

Mantener tus emociones bajo control

Haz un plan. Acepta tus sentimientos. Ten una opinión equilibrada de las personas de las que te enamores. Recuerda que estos enamoramientos temporales no duran mucho. Asume la responsabilidad de tu propia felicidad. Cuida de tu persona.

Si estás de acuerdo con la idea de reducir los enamoramientos intensos, debes tener un plan implementado. Determina qué vas a hacer si empiezas a desarrollar un enamoramiento demasiado fuerte o intenso en el futuro. Ten en mente una manera de eliminar el patrón. ¿Tener enamoramientos te hace sentir menos solitario o triste? Si es así, busca otras maneras de lidiar con las cosas durante esos momentos. Trata de fortalecer un vínculo platónico que tengas o desarrolla un pasatiempo o una habilidad por tu cuenta. Si te sientes más seguro de tu persona y tus relaciones, esto podría reducir tu necesidad de enamoramientos intensos. Podrías tener dificultades para ceñirte a un plan en un principio, sobre todo si estás acostumbrado a tener muchos enamoramientos que se salen de control. En ocasiones, podrías sentirte triste y frustrado al seguir tu plan. No obstante, también trata de reconocer estos sentimientos, ya que esto valdrá la pena a largo plazo, puesto que no permitirás que los enamoramientos se salgan de control. Quizás no quieras experimentar los sentimientos que un enamoramiento intenso puede evocar, pero es importante que los aceptes por lo que son. No hay ningún problema con que te enamores y le prestes atención a esta persona, pero sin abordarla. Las personas tienen enamoramientos simples a lo largo de su vida. Las personas incluso los tienen cuando ya están en una relación sentimental estable. El simple hecho de que tengas un enamoramiento no significa que debas actuar en torno a ello ni dejar que oriente tus decisiones. No te sientas culpable por tener un enamoramiento, incluso si te enamoras de alguien que no está soltero. No puedes controlar lo que sientes. Por ejemplo, si tienes sentimientos románticos por un compañero de trabajo casado, podrías sentirte culpable. Sin embargo, estos sentimientos no han sido tu elección. Lo único que puedes controlar son tus reacciones. La manera en la que las personas reaccionan a los sentimientos define su moral, no los sentimientos en sí. Repítete algo como “Me gusta esta persona porque está casada. No está mal que me sienta así. No puedo evitarlo. No voy a actuar en torno a ello, así que no tengo que abrumarme con la culpa”. Si te enamoras de alguien, es muy sencillo enfocarte solo en sus aspectos positivos. Si eres propenso a tener enamoramientos intensos, podrías tener la tendencia de colocar a estas personas en un pedestal de inmediato. Las perspectivas desequilibradas pueden crear imágenes poco realistas de los demás. Cambia tu enfoque y busca las cosas que podrían no gustarte sobre estas personas a medida que surjan. Esto puede ayudarte a olvidarlas con más rapidez y podría reducir la cantidad de enamoramientos que tengas. Esto puede ser difícil. Sin embargo, mantener una opinión equilibrada de la persona que te gusta puede ayudarte a lidiar con la situación. No tienes que ser cruel, pero identificar las cosas que no te gustan sobre alguien puede ayudarte a mantener una opinión neutral de dicha persona. Recuerda que tiene defectos y que es poco probable que la relación fantasiosa que te inventes funcione en la realidad. Estos pueden evocar sensaciones intensas y abrumadoras, pero no duran mucho. Puede ser de utilidad que sepas que no serán un sentimiento permanente y que las cosas regresarán a la normalidad con el tiempo. Esto puede evitar que dejes que tus sentimientos se vuelvan obsesivos. Los considerarás como un sentimiento pasajero, en lugar de una relación larga que cambie tu vida. Esto puede ser importante en particular para los enamoramientos que surgen cuando ya estás en una relación seria. Recuerda que la mayoría de estos enamoramientos duran alrededor de cuatro meses. Si sueles enamorarte de una persona tras otra, es probable que estos sentimientos duren aproximadamente cuatro meses. Recuerda que tus sentimientos podrían tener una fecha en la que terminen, así los mantendrás bajo control. Los enamoramientos temporales desaparecerán con el tiempo, y por lo general te dejarán con pensamientos como “No sé qué vi en esta persona”. Recuérdalo cuando empieces a obsesionarte con la persona en cuestión. Con frecuencia, las personas disfrutan la intensidad de un enamoramiento. No hay nada de malo con dejarte disfrutar los sentimientos felices que este evoca, incluso si son pasajeros. Sin embargo, estos sentimientos pueden salirse de control. Recuérdate de forma constante que tienes el control de tu propia felicidad. Podrías notar que, después de un tiempo, necesitarás gestos pequeños de atención o cuidado por parte de la persona que te guste para poder sentirte feliz. Esto puede ser contraproducente y dejarte confundido. Recuerda que, si bien es agradable enamorarse de alguien, solo tú podrás hacerte feliz. Tendrás que aprender a depender de tus propios pasatiempos, intereses y pasiones para ser feliz, en lugar de otra persona. Tener un enamoramiento puede ser difícil. Estos pueden herirte, confundirte, frustrarte o causarte muchas otras experiencias dolorosas. Dado que puede ser muy difícil experimentarlos, es importante que cuides de tu persona. Haz algo divertido, expresa tus sentimientos al escribir o dibujar, o date un gusto pequeño de vez en cuando. Cuidar de tu persona hasta que tu enamoramiento desaparezca puede facilitarte mucho las cosas.

Keeping Your Emotions Under Control

https://www.wikihow.com/Stop-Having-Crushes

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¿Cómo recuperarse De un disco herniado?

Tomar medicamentos

Trata el dolor moderado con la ayuda de analgésicos de venta libre. Combate el dolor intenso con medicamentos recetados. Aplícate inyecciones de cortisona para tratar el dolor. Habla con tu médico sobre la posibilidad de someterte a una cirugía. Sigue las indicaciones de tu médico para el proceso de recuperación.

Si tu dolor es demasiado intenso, probablemente esta deba ser la primera sugerencia de tu médico. Entre los posibles medicamentos están el ibuprofeno (Advil, Motrin IB) o el naproxeno (Aleve). Si bien los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) pueden ser muy útiles, podrían no ser los adecuados para ti en caso de que sufras de presión arterial elevada, asma, problemas al corazón o el riñón. Habla con tu médico acerca de estos medicamentos antes de comenzar a tomarlos porque podría interferir con otros, como los remedios a base de hierbas o los suplementos dietéticos. Los AINE son especialmente conocidos por causar úlceras gástricas. Si los medicamentos de venta libre no surten efecto al cabo de 7 días, consulta con tu médico. Dependiendo de tus síntomas y antecedentes médicos, tu médico podría sugerirte los siguientes: Medicamentos para el dolor neurálgico. Estos medicamentos son cada vez más populares debido a que sus efectos secundarios suelen ser menos graves que los producidos por los narcóticos. Entre los más comunes se encuentran la gabapentina (Neurontin, Gralise, Horizant), pregabalina (Lyrica), duloxetina (Cymbalta) y tramadol (Ultram). Narcóticos. Estos medicamentos probablemente se recetarán cuando los de venta libre no sean lo suficientemente potentes y los que tratan el daño neurálgico no sean de utilidad. Podrían causar efectos secundarios entre los que se encuentran la sedación, las náuseas, la confusión y el estreñimiento. Estos medicamentos suelen contener codeína o una mezcla de oxicodona y paracetamol (Percocet, Oxycontin). Relajantes musculares. Algunas personas sufren espasmos musculares dolorosos, y estos medicamentos pueden aliviarlos, como es el caso del diazepam. Algunos relajantes musculares podrían provocar sedación y mareos, por lo que es más recomendable utilizarlos durante la noche, justo antes de dormir. Lee la información en el paquete para determinar si no debes conducir u operar maquinaria pesada mientras estás bajo los efectos de estos medicamentos. La cortisona puede suprimir la inflamación y la hinchazón. Si es necesario, tu médico podría administrarte una inyección directamente en la zona donde se produce el dolor. Tu médico también podría emplear esteroides orales para disminuir la hinchazón. Por lo general, los corticosteroides sirven para retrasar o, posiblemente, eliminar la necesidad de una cirugía. Con suerte, una vez que la inflamación desaparezca, el cuerpo sanará de manera natural a largo plazo. Si la consumes en dosis altas durante mucho tiempo, la cortisona puede provocar un aumento de peso, depresión, diabetes, presión arterial alta, osteoporosis, mayor cantidad de moretones, acné y vulnerabilidad a las infecciones. Si las opciones proporcionadas no mejoran tus síntomas, y tus nervios están seriamente comprimidos, tu médico podría recomendarte una cirugía. Existen algunos tipos diferentes de cirugía que podría recomendarte, entre los cuales se encuentran los siguientes: Discectomía abierta. Durante este procedimiento, el cirujano realizará una incisión en tu columna vertebral y extraerá la parte dañada del disco. Si el daño es amplio, podría extirpar el disco completo, en cuyo caso podría ser necesario reparar las vértebras circundantes para brindarte estabilidad. A este procedimiento se le conoce como fusión. Reemplazo protésico del disco intervertebral. Durante este procedimiento, el cirujano reemplazará el disco dañado extirpado con un disco protésico. Discectomía láser endoscópica. Durante este procedimiento, el cirujano hará una incisión pequeña en tu columna vertebral, y luego introducirá un tubo delgado que tenga una luz y una cámara (un endoscopio). Luego, extirpará el disco dañado con la ayuda de un láser. La cirugía beneficia a la mayoría de las personas, pero el periodo de recuperación podría tardar varias semanas. Podrías volver al trabajo dos semanas hasta un mes y medio después de la cirugía. Si observas señales de alguna complicación que surja a causa de la cirugía, ponte en contacto inmediatamente con tu médico. Si bien suceden rara vez, las posibles complicaciones son infección, daño nervioso, parálisis, hemorragia o pérdida temporal de la sensibilidad al tacto. La cirugía a la columna vertebral funciona por un tiempo. No obstante, si al paciente le fusionan dos vértebras, la carga generalmente se transferirá a la siguiente vértebra adyacente, lo que podría requerir una cirugía adicional. Una pregunta importante que debes hacerle al médico es si necesitas más cirugías en el futuro.

Taking Medications

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¿Cómo viajar De forma espontánea?

Tomar decisiones de viaje espontáneas

Mantente abierto a lo inesperado y a los planes cambiantes. Disfruta de la posibilidad de deambular o perderte. Aprovecha los eventos y festivales locales. Pregunta sobre ofertas de viajes grupales.

Cuando viajes de manera espontánea, es probable que sucedan algunos contratiempos menores. No encontrarás alojamiento hasta altas horas de la noche, un restaurante elogiado por un lugareño terminará siendo decepcionante o un sendero por el que hayas decidido caminar podría cerrar según la temporada. Aborda estas situaciones frustrantes como oportunidades en vez de decepciones. Por ejemplo, si un restaurante no es agradable, retírate y deambula por un distrito de comida pesada hasta que encuentres un mejor lugar para cenar. Si no puedes pasar el día caminando, alquila un auto y opta por manejar por el campo. Uno de los principales beneficios de un viaje espontáneo es que los cambios inesperados de planes se vuelven parte de la norma. Mantente abierto a estos hechos y disfruta de los lugares a los que te lleve el viaje. Ser abierto y flexible también te permite optimizar el tiempo de vacaciones. Un horario rígido podría evitar que pases menos tiempo en lugares que no son de gran interés y hacer que pases más tiempo en otro. Planifica pasar parte de tu tiempo de viaje simplemente deambulando por las nuevas regiones de una ciudad o distrito rural. Esto te llevará a mercados locales interesantes, tiendas, restaurantes y vistas panorámicas que probablemente no habrías encontrado si no hubieras deambulado de forma espontánea. Abrir tus planes de viaje a lo inesperado dará lugar a descubrimientos imprevistos y te brindará un sentido de independencia. Si de verdad te terminas perdiendo, no entres en pánico. Evita las zonas que parecen inseguras o en las que te sientes incómodo y utiliza tu teléfono o mapa para encontrar el camino de regreso al hotel o albergue. Si estás perdido en un pueblo o ciudad, puedes llamar a un taxi (o encontrar a alguien para que llame a un taxi por ti) o reservar un taxi de Uber en tu teléfono. Es importante considerar los problemas de seguridad cuando deambules por una ciudad o región extranjera. Si una parte de una ciudad te hace sentir incómodo, confía en tu instinto y retírate. Siempre ten una idea de qué tan lejos estás en auto de tu hotel o albergue y evita perderte en zonas sin señal de teléfono o Internet. Puedes encontrar muchos en “semanarios” locales o periódicos semanales, los cuales contendrán listas de próximos conciertos, espectáculos, proyecciones de películas o representaciones teatrales y otros tipos de entretenimiento local de los que no te enterarías de otra forma. Estos eventos no tendrán muchos turistas y, por lo tanto, le darán una sensación más auténtica y local a tu viaje espontáneo. Estos eventos locales podrían incluir grandes conciertos o festivales musicales, feriados culturales (por ejemplo, el Día de los Muertos), fiestas religiosas, festivales gastronómicos, eventos deportivos o cualquier otra cantidad de eventos locales. Por otro lado, las grandes festividades, festivales o fines de semana de vacaciones pueden aumentar los costos de viaje o aumentar la congestión en las carreteras. Por ejemplo, un aumento en la población de una ciudad debido a un gran festival de música en curso también hará que las habitaciones de hotel y albergue sean más escasas y más caras. Si viajas con un grupo, muchos lugares, incluyendo hoteles, teatros, estadios deportivos, excursiones de un día y lugares de conciertos, podrían ser propensos a ofrecerte una tarifa de descuento ya que llevarás varios clientes que pagarán. Una vez que estés en una ciudad o región, pregunta (o revisa el periódico semanal) a fin de ver si puedes negociar una tarifa grupal para una actividad. Si planificas con anticipación antes de viajar, puedes aprovechar un descuento grupal de hotel a través de una página como HotelPlanner o incluso directamente a través de la misma página web de un hotel.

Making Spontaneous Travel Decisions

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¿Cómo prevenir Los trastornos en la atm?

Probar protectores nocturnos

Pídele al dentista un protector bucal hecho a medida para un mejor ajuste. Prueba un kit personalizado casero para una opción personalizada de rango medio. Escoge la opción de hervir y morder si deseas un protector nocturno más económico. Prueba un protector de material básico si deseas una solución más económica. Usa el protector por la noche para prevenir el dolor de la ATM. Relaja la mandíbula antes de ir a dormir.

Un protector bucal hecho a medida es mejor porque cabrá con mayor precisión en la boca que otras opciones. Sin embargo, es la opción más costosa. Por lo general, hacer estos protectores cuestan entre 200 y 500 dólares. Verifica si tu seguro dental cubre parte del costo. Los materiales duros, como acrílico, cuestan más que los blandos. Necesitarás materiales duros si rechinas los dientes con fuerza. Con esta opción puedes comprar el kit casero y hacer un molde de tus dientes. Luego, tendrás que enviar el molde al fabricante para que haga el protector y te lo envíe de vuelta. Estos protectores tienden a costar entre 55 y 250 dólares. Para usar este protector bucal, hierve primero el protector por un periodo de tiempo determinado (revisa la caja). Luego, cuando se enfríe un poco, colócalo en tu boca y muérdelo. El protector se forma alrededor de los dientes creando un protector nocturno seudopersonalizado. Estos protectores tienden a costar entre 15 y 25 dólares. Son más voluminosos que las opciones más personalizadas, así que pueden ser menos cómodos. Estos protectores son los que usan los boxeadores y otros deportistas para proteger sus dientes. Sin embargo, vienen prefabricados, por lo que suelen ser cuadrados e incómodos. Aun así, si necesitas una solución económica, esta puede ser la opción indicada para ti. Estos protectores incluso pueden dificultar la respiración. Cuestan aproximadamente entre 10 y 15 dólares. En algunos casos, el dolor es producto del rechinamiento de dientes. Usar un protector bucal puede impedir que desarrolles los síntomas. Los médicos no saben con exactitud por qué este producto ayuda a aliviar el dolor, ya que continúas rechinando los dientes en este. Sin embargo, parece proveer alivio a muchas personas. Cada noche, pasa algunos minutos relajando conscientemente la mandíbula, la lengua y la boca. Para relajar la mandíbula, deja la boca abierta o pon la punta de la lengua en la parte superior de la boca. Masajear la mandíbula y los músculos faciales también puede ayudar. Si haces este ejercicio, es probable que no aprietes tanto los dientes cuando duermas.

Trying Night Guards

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¿Cómo incrementar El valor de tu casa?

Mejorar el interior

Aplica una capa nueva de pintura. Retira los papeles tapiz y reemplázalos por pintura. Deja que ingrese la luz. Invierte en unos nuevos aparatos. Reemplaza los pisos desgastados, marcados o manchados. Presta atención a los detalles. Revisa tu casa con un agente de bienes raíces.

Una y otra vez, los agentes de bienes raíces enfatizan que una nueva capa de pintura es la manera más fácil de incrementar el valor de una casa. Sin embargo, una habitación de morado brillante puede ser poco atractiva ante los compradores potenciales. Opta por unos tonos neutros, como el beige o el verde mudo, con unos rodapiés de blanco simple para atraer a muchos compradores. Si tienes un presupuesto que respetar, pinta primero las habitaciones más utilizadas comúnmente, como la cocina, la sala y el cuarto de baño principal. Evita los colores brillantes, como el rosado o el amarillo, y los matices oscuros, como el azul marino o el marrón chocolate, ya que estos son unas opciones opuestas para ciertos compradores. El papel tapiz es un gran elemento que desalienta a los compradores potenciales porque es un problema retirarlos si no les agrada. Cíñete a los colores neutros de pintura para conseguir el valor máximo de tu casa. Algunos papeles tapiz, en especial en las habitaciones pequeñas, pueden ser efectivos si se escogen correctamente. Cíñete a unos patrones calmados y simples por encima de las imágenes atrevidas. Una encuesta de HomeGain en 2007 encontró que la iluminación era lo primero que los compradores potenciales utilizaban para separar a las buenas casas de las excelentes. Puedes añadir una iluminación atractiva en una serie de maneras: Instala unos interruptores de luz que mejoren el ambiente. Coloca un tragaluz o unos tubos de luz solar (unos agujeros de vidrio en el techo que permiten que ingrese la luz solar) para que haya una iluminación natural. Retira las cortinas grandes y mal ventiladas. Reemplaza unas bombillas antiguas por unas bombillas LED energéticamente eficientes para conseguir una apariencia limpia y moderna sin excederte en los gastos. Un horno, una máquina lavadora o un refrigerador nuevos le indica al comprador que la casa es moderna. Sin embargo, los aparatos antiguos pueden revelar que la casa necesita unas reparaciones o unas mejoras costosas, lo que disminuye su valor. Compra un aparato nuevo si no puedes costear la compra de muchos. Tener un aparato brillante y sofisticado, como un lavavajillas, da la impresión de que tus aparatos son selectos. Sin embargo, un nuevo horno de acero inoxidable se verá extraño si el resto de los aparatos a su alrededor son de un estilo usado y "retro". Si tienes un presupuesto que respetar, busca unas nuevas "caras" para tus aparatos. Con frecuencia, la placa frontal de un horno o un lavavajillas se puede retirar y reemplazar por una nueva si llamas al fabricante y le pides un reemplazo. Las alfombras viejas, los pisos de madera arañada y los azulejos sucios pueden causar que el valor de tu casa decaiga cuando salga al mercado. Retira los pisos viejos y añade unos azulejos, unos pisos de madera limpios o una nueva alfombra. Gastar $1 000 en un nuevo piso incrementa el valor de tu casa a $2 000. Comienza con las habitaciones de mucho valor, como la cocina o la sala, si quieres unos pisos nuevos. Estas son las primeras habitaciones que muchos compradores notan. Coloca unos azulejos en los pisos pequeños y frecuentemente sucios (del cuarto de baño y la cocina), un parqué en la sala o el comedor y una alfombra o una madera en los dormitorios. Las recientes tendencias se han alejado de las alfombras ya que la mayoría de los clientes ahora prefieren unos pisos con parqué. Incluso los arreglos más pequeños y baratos pueden hacer que tu casa brille y se venda por más cantidad. Cambia la cortina de la ducha por una puerta de vidrio para ducha. En cuantas más dificultades elimines para los compradores potenciales, más probabilidades habrá que vendas tu casa al precio correcto. Algunos arreglos rápidos son los siguientes: una nueva alfombra para la puerta de entrada unas nuevas lámparas unos nuevos grifos o caños y unas nuevas manijas unos azulejos limpios y reempastados en la cocina y el cuarto de baño Los agentes de bienes raíces profesionales conocen las tendencias en el lugar en donde vives y pueden trabajar con tu presupuesto para conseguir la mejor ganancia por tu inversión. Lleva a uno a tu casa para que te ayude a valorizarlo y sugerir algunas maneras de mejorarla. Planificar con anticipación te ayudará a recuperar la mayoría de tu dinero cuando finalmente pongas a tu casa en el mercado.

Improving the Interior

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¿Cómo bloquear Automáticamente aplicaciones de android?

Usar Bloqueo de aplicación

Pulsa la Google Play Store. Pulsa la barra de Buscar. Escribe bloqueo de aplicación en el campo de búsqueda. Pulsa Bloqueo de aplicación de lovekara. Pulsa Instalar. Pulsa Aceptar. Pulsa Abrir. Pulsa un PIN. Pulsa Continuar. Pulsa el PIN otra vez y pulsa Aceptar. Escribe una pregunta de seguridad y una respuesta. Escribe una pista de contraseña opcional. Pulsa Continuar. Dibuja un patrón de desbloqueo. Pulsa Continuar. Dibuja el patrón otra vez y pulsa Confirmar. Pulsa Aceptar. Pulsa Bloqueo de aplicación en la lista Servicios. Pulsa el control deslizante para habilitar Bloqueo de aplicación. Regresa a Bloqueo de aplicación. Ingresa el PIN. Pulsa el candado al lado de una aplicación que quieras bloquear. Regresa a la pantalla de inicio. Intenta abrir la aplicación bloqueada. Escribe el PIN para desbloquear la aplicación.

Esto lo puedes encontrar en la lista de todas las aplicaciones de tu dispositivo. Este botón aparecerá una vez que la aplicación se haya instalado. Cuando hayas ingresado el PIN correctamente, la aplicación se desbloqueará de inmediato.

Using App Lock

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¿Cómo usar Una pluma estilográfica?

Recargar la tinta

Determina qué tipo de pluma estilográfica tienes. Recarga la tinta en una pluma de pistón. Recarga la tinta en un convertidor.

Existen tres tipos de pluma estilográfica en el mercado actual: de cartucho, convertidor, y pistón. Cada tipo de pluma implica una método diferente, y cada método determinará el proceso de recarga cuando la tinta se acabe. Hoy en día, las plumas con cartucho son las más comunes y las más fáciles de recargar. Para escribir con este tipo de pluma, simplemente necesitas comprar cartuchos precargados. De esta manera, cuando se termine la tinta solo tienes que reemplazar el cartucho. Los cartuchos convertidores son cartuchos reutilizables que pueden ser insertados en la pluma. Son estupendos para la gente que no tiene problemas para recargar la tinta y no desean desechar un cartucho cada vez que la tinta se termina. Las plumas de pistón son similares a los convertidores, pero estas vienen con su propio sistema recargable interno, de manera que no hay que reemplazar el cartucho reutilizable con un convertidor adquirido por separado. Retira la tapa de la punta y, de ser necesario, la tapa que cubre el botón del extremo de la pluma. Gira el botón (por lo general, en dirección antihoraria) para extender el pistón hacia la parte de adelante de la pluma. Sigue el siguiente proceso: Sumerge todo el plumín en el frasco de tinta y asegúrate de cubrir el hueco en la parte posterior del plumín. Gira el botón del pistón en sentido horario para absorber la tinta al interior de la cámara. Cuando la cámara esté llena, retira la pluma de la tinta. Gira el pistón en sentido horario nuevamente y deja que caigan algunas gotas en la botella. Esto ayudará a eliminar las burbujas de aire. Limpia el plumín con un paño para quitar el exceso de tinta. Los convertidores funcionan de dos maneras distintas; o con un mecanismo de pistón o con un mecanismo de cámara de aire (también llamados convertidores de compresión). Para recargar una pluma con cámara de aire, sumerge el plumín en la botella de tinta y haz lo siguiente: Presiona lentamente el cargador convertidor en la parte posterior de la pluma, y espera a que aparezcan burbujas de aire en la tinta. Lentamente libera el convertir y espera a que la tinta ingrese en la cámara. Repite hasta que la cámara esté llena.

Refilling the Ink

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¿Cómo ser Una estrella?

Manejar el estrellato

Continúa desafiándote en tu trabajo. Mantén una relación saludable con los medios de comunicación. Aléjate un tiempo de los reflectores. Permanece saludable.

Es importante permanecer ocupado cuando has escalado hacia la cima. Las celebridades aparecen y desaparecen, aprovechan sus quince minutos de fama y desaparecen en ese mismo tiempo. Sin embargo, las estrellas verdaderas pueden aprender a negociar sus carreras profesionales para convertirlas en un trabajo desafiante, interesante y emocionante, que las personas disfrutarán de ver y de vivir en el futuro. Asume diversos roles y haz cosas que exigirán la concepción que tus fanáticos tienen de ti como artista si eres un actor. Piensa en la película “Milk: un hombre”, una esperanza con Sean Penn, la película “Mi pie izquierdo” con Daniel Day y la película “Monster: asesina en serie” con Charlize Theron. Si eres un músico u otro tipo de artista, exígete a conservar la consistencia alta de tu música. Tomate un tiempo en tus grabaciones y en tus presentaciones. No optes por lo barato y lo comercial. Si eres un político, diversifica tus intereses y ten la disposición de cambiar con el tiempo. Acepta las causas que te colocarán en el lado correcto de la historia, en vez de seguir los votos en las encuestas de opiniones minuto tras minuto. Ten integridad. Si eres un atleta, permanece enfocado en estar en forma y en estar muy preparado. No te distraigas con las discotecas, con actualizar tus redes sociales o con hacer las cosas que suceden fuera del campo. Sé el mejor. El estrellato puede ser un peso muy fuerte de soportar; incluso las personas fuertes y talentosas pueden sucumbir bajo el reflector. Aprender a negociar el estrellato es un desafío que debes buscar y con el que debes lidiar tan pronto como sea posible. Aprende a compartir tu tiempo a cambio de ser una celebridad. Aprende el nombre de los reporteros con los que trabajas regularmente y habla con ellos como lo harías con cualquier persona. No dejes que se te suba a la cabeza y pienses que las personas son inferiores a ti. Si los paparazis te siguen, dale cinco minutos de tu tiempo a cambio de algo de privacidad en la noche. Dales un hueso que roer. Las reacciones coléricas públicas, como la de Charlie Sheen, John Edwards y Chad Johnson, son difíciles de superar. Aprende a reconocer cuándo puedes necesitar un descanso para evitar destruir tu carrera profesional. Las luces brillantes sí pueden derretir a las estrellas. Déjate descansar, relajarte y pasar un tiempo lejos de ser el centro de atención para que puedas retomar tu carrera profesional como una estrella reposada y preparada para trabajar. Si has hecho grandes éxitos de taquilla, ve a un lugar y haz una obra pequeña en la que creas. Dedica todo lo que tienes a las complejidades y al arte. Graba tu próximo álbum en un estudio lejano, en vez de en uno local. El estrellato simboliza una vida rápida, movilizarse siempre, dormir poco y agotarse. Puede ser muy difícil para algunas personas el comer lo correcto, evitar las drogas y el alcohol y mantener una relación saludable con el sueño. Programa unas visitas regulares al doctor y consulta con un nutricionista para asegurarte que consumes las vitaminas y los nutrientes suficientes en tu vida ocupada, además de ser muy saludable.

Handling Stardom

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¿Cómo actualizar Windows?

Actualizar Windows 10

Haz clic en el botón “Inicio” {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Haz clic en Configuración {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/d\/d0\/Windowssettings.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/d\/d0\/Windowssettings.png","smallWidth":460,"smallHeight":445,"bigWidth":760,"bigHeight":735.483870967742,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Haz clic en Actualización y seguridad. Haz clic en Buscar actualizaciones. Reinicia la computadora cuando se te pida. Soluciona una actualización fallida.

Generalmente, está en la esquina inferior izquierda de la pantalla. Windows busca actualizaciones periódicamente y las instala de forma automática. Puedes usar este método para buscar actualizaciones que se hayan publicado desde que se ejecutó la última comprobación de actualizaciones. Luego de que Windows instala una actualización automática, es probable que te pida reiniciar la computadora. Si ves un mensaje pidiéndote reiniciar (o programar un reinicio), sigue las instrucciones en pantalla para hacerlo. Está hacia el final del menú. Es la opción con dos flechas curvas. Está en la parte superior del panel derecho. Windows buscará actualizaciones. Si no hay actualizaciones disponibles, verás un mensaje que dice ″Windows está actualizado″. Si hay actualizaciones disponibles, se descargarán automáticamente. El progreso aparece en la parte superior del panel derecho, debajo de ″Hay actualizaciones disponibles″. Deja esta ventana abierta mientras se instala la actualización para que sepas si necesitas reiniciar la computadora. Si ves un mensaje que dice ″Es necesario reiniciar″ luego de ejecutar la herramienta de actualización, puedes reiniciar ahora o programar un reinicio para más tarde. Para reiniciar ahora, guarda cualquier cosa en la que estés trabajando, cierra todas las aplicaciones y luego haz clic en Reiniciar ahora (en la ventana de Windows Update). Para programar un reinicio para más tarde, haz clic en Programar el reinicio (en la ventana de Windows Update), desliza el interruptor a la posición de encendido (azul) y luego selecciona una hora en la que no estarás ocupado en la computadora. Si la actualización falló o recibiste un error, prueba los siguientes pasos de resolución de problemas: Asegúrate de que la computadora esté conectada a Internet. Intenta reiniciar la computadora y ejecutar de nuevo la herramienta de actualización. Si la actualización aún falla, vuelve a Configuración → Actualización y seguridad y haz clic en Solucionar problemas en el panel izquierdo. Haz clic en Windows Update debajo de ″En funcionamiento″ y luego sigue las instrucciones en pantalla para arreglar el problema.

Updating Windows 10

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¿Cómo mantener Una relación sólida durante un despliegue militar?

Manejar la ausencia de tu pareja de manera emocional

Soluciona tus propios problemas. Acepta el hecho de que ambos crecerán a nivel personal durante esta separación. Tengan expectativas realistas sobre la comunicación. Si es necesario, busca ayuda profesional.

La distancia puede generar mucha inseguridad en una relación. Si tienes problemas preexistentes relativos a la inseguridad o confianza, la distancia puede intensificar estos sentimientos. Busca formas de solucionar tus propias inseguridades. Habla con tu pareja y otras personas sobre tus inseguridades. Si bien no debes tener un tono acusatorio cuando hables con tu pareja, es normal que expreses tus inseguridades. Un poco de consuelo puede dar muy buenos resultados. Evalúa tus propios problemas relacionados con la confianza e inseguridad. Estos problemas podrían surgir de una relación pasada. Trata de entender que, si bien es normal sentir preocupación cuando la pareja está lejos, una gran inseguridad puede ser infundada. Cuando tú y tu pareja se reúnan, ambos serán un poco diferentes. Existe una gran cantidad de tiempo que ambos no han compartido y, durante este tiempo, es posible que se hayan vuelto más independientes. Intenta aceptar el hecho que, cuando tu pareja vuelva, tu relación podría ser distinta a lo que era anteriormente. Es posible que esto no necesariamente sea algo malo. Si bien ambos han cambiado, esto podría ser para algo mejor. Después de haber soportado la separación, los dos podrían sentirse más seguros en la relación. En ocasiones, la comunicación será difícil, así que intenta comprender ese hecho. Puede haber ocasiones en que no sepas nada de tu pareja por algunas semanas. Durante estos momentos, recurre a otras personas que puedan apoyarte y preocuparse por ti. La larga distancia puede ejercer una gran cantidad de estrés en una relación. Es normal sentir inseguridad, pero si crees que el estrés es demasiado abrumador, busca la ayuda de un terapeuta. Un terapeuta cualificado podrá ayudarte a solucionar tus inseguridades y a encontrar mejores formas de lidiar con la distancia. Para buscar un terapeuta, pídele a tu médico de cabecera que te derive con uno o consulta con tu aseguradora. Si estás en una institución educativa, quizás tengas derecho a recibir consejería gratuita a través de la universidad.

Managing Emotionally

https://www.wikihow.com/Have-a-Strong-Relationship-During-a-Military-Deployment

https://es.wikihow.com/mantener-una-relaci%C3%B3n-s%C3%B3lida-durante-un-despliegue-militar

¿Cómo comprar Aceite de oliva?

Usar tu aceite de oliva

Usa tu aceite de oliva rápida y generosamente. Almacena tu aceite de oliva en un recipiente oscuro, lejos del calor. Experimenta con distintos platos.

A diferencia de muchos vinos, el aceite de oliva no mejora con los años. Es un producto perecible (un jugo de fruta natural) y se deteriorará después de unos meses de haber sido cosechado. Por lo tanto, no hay una buena razón para reservar tu aceite de oliva solo para ocasiones especiales. Esto puede significar que solo debes comprar cantidades pequeñas de aceite de oliva, sobre todo si se trata de un aceite de oliva extra virgen de alta calidad y costoso. Hemos explicado la forma ideal de elegir un aceite de oliva que viene envasado en un recipiente oscuro (¡quién sabe a cuánto calor y luz han expuesto al producto mientras permanecía en el estante de la tienda!), pero también debes tener cuidado con la forma y el lugar donde almacenas tu aceite de oliva. Si la botella que compraste no es oscura u opaca, considera trasladar su contenido a un recipiente más oscuro apenas lo lleves a casa. Aunque es lógico almacenar el aceite de oliva justo al lado de la estufa para tenerlo a la mano, es mejor mantenerlo en un lugar frío y oscuro de la cocina. Esto lo mantendrá con un sabor fresco por más tiempo. Una vez que hayas elegido un aceite de oliva de tu agrado, no temas buscar nuevas formas de incorporarlo en tus comidas. El aceite de oliva ocupa un lugar importante en muchos platos italianos y estilo mediterráneo, pero también es un aceite flexible y sabroso para muchas otras cocinas del mundo. En Internet encontrarás cientos (o más) de recetas que incluyen el aceite de oliva. Asegúrate de buscar recetas que incluyan el aceite de oliva echando un vistazo a los títulos en las librerías y tu biblioteca local (a menudo son una fuente sorprendente de libros de cocina excelentes).

Using Your Olive Oil

https://www.wikihow.com/Buy-Olive-Oil

https://es.wikihow.com/comprar-aceite-de-oliva

¿Cómo abrir Varias imágenes como capas en photoshop usando bridge?

Usar Photoshop

Abre Photoshop. Haz clic en Archivo. Selecciona Secuencias de comandos. Haz clic en Cargar archivos en pila…. Selecciona un tipo de ubicación de archivo. Haz clic en Explorar…. Selecciona los archivos. Haz clic en Abrir. Añade cualquier archivo que esté actualmente abierto si fuera necesario. Haz clic en OK.

Haz doble clic en el icono de la aplicación Photoshop, que se parece a unas letras azules "Ps" sobre un fondo cuadrado. Ya que se creará un nuevo archivo cuando importes las fotos, no necesitas abrir un archivo existente o crear uno nuevo. Está en la esquina superior izquierda de la ventana de Photoshop (Windows) o de la pantalla (Mac). Aparecerá un menú desplegable. Encontrarás esta opción cerca del final del menú desplegable. Al seleccionarlo, se abrirá un menú emergente. Está cerca del final del menú emergente. Una nueva ventana se abrirá. Haz clic en el cuadro desplegable de "Usar" que está cerca de la parte superior de la ventana y luego haz clic en Archivos si quieres seleccionar fotos individuales, o Carpeta si quieres usar una carpeta llena de imágenes como la ubicación. Encontrarás esta opción en el lado derecho de la ventana. Al hacerle clic, se abrirá una ventana desde la que puedes seleccionar tus imágenes (o carpetas). Mantén presionada la tecla Ctrl (Windows) o Comando (Mac), y haz clic en cada archivo o carpeta que quieras importar. Si seleccionas una carpeta, el contenido de fotos de toda la carpeta se importará a Photoshop. Está en la esquina inferior derecha de la ventana. Deberás ver aparecer los nombres de las fotos en el medio de la ventana. Si has abierto un archivo de Photoshop existente, puedes añadir fotos que estén en el archivo actual a la lista de capas haciendo clic en Añadir archivos abiertos en el lado derecho de la ventana. Está en la esquina superior derecha de la ventana. Photoshop empezará a convertir las fotos en capas, punto desde el cual podrás editar tu proyecto de Photoshop de forma habitual. Este proceso puede tardar varios minutos, durante los cuales Photoshop probablemente no responda. Es probable que Photoshop parezca estar fallando durante la asimilación de las capas. Esto es parte del proceso, así que no cierres o reinicies Photoshop hasta que las capas se terminen de importar.

Using Photoshop

https://www.wikihow.com/Open-Multiple-Images-As-Layers-in-Photoshop-Using-Bridge

https://es.wikihow.com/abrir-varias-im%C3%A1genes-como-capas-en-Photoshop-usando-Bridge

¿Cómo saber Si tu enfermedad es contagiosa?

Tener cuidado de otras enfermedades contagiosas

Presta atención de otras enfermedades que puedan ser contagiosas. Ten cuidado con las personas que tienes alrededor que hayan sido diagnosticadas con una infección seria. Reconoce las infecciones infantiles que son contagiosas.

Si bien la gripe y el resfrío común son experiencias que la mayoría de las personas tienen, hay muchas otras enfermedades contagiosas. Algunas de ellas son muy serias y no deben pasarse por alto. Tu doctor u otro profesional de la salud es un gran recurso para cualquier enfermedad o síntoma que se desarrolle y que pueda ser contagioso. Algunas formas de la hepatitis son contagiosas, así como algunas formas de la meningitis. Estas enfermedades son serias y no deben ignorarse. Si a alguien que conoces se le ha diagnosticado una enfermedad infecciosa, consulta con tu doctor para que te ayude a determinar si estás en riesgo. La mayoría de los niños reciben vacunas en sus primeros años para evitar que contraigan enfermedades graves, pero algunas veces las enfermedades contagiosas pueden aún ser un problema. Habla sobre cualquier indicio de infección o de enfermedad con tu doctor o con el pediatra del niño.

Watching Out for Other Contagious Illnesses

https://www.wikihow.com/Tell-when-You-Are-Contagious

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¿Cómo cocinar Trigo freekeh?

Cocción en el horno microondas

Coloca los ingredientes en un bol apto para el horno microondas. Cuece a temperatura alta. Déjalo reposar. Sírvelo.

En un bol de vidrio o plástico, adecuado para el microondas, vierte 2 tazas (500 ml) de agua hirviendo, 1 taza (250 ml) de trigo freekeh, ½ cdta (2.5 ml) de sal y ½ cda (7.5 ml) de aceite de oliva. Mezcla ligeramente, para humedecer todos los granos de freekeh y esparcir la sal y el aceite. Puedes usar trigo freekeh de grano entero o partido (roto). Cualquiera de los dos funcionará. Para hervir el agua, llena una tetera o una cacerola pequeña con agua y caliéntala en la estufa a temperatura alta, hasta que empiecen a formarse burbujas. Una alternativa consiste en hervir el agua en el horno microondas, colocándola en un bol adecuado y calentándola en intervalos de 30 a 60 segundos hasta que empiecen a formarse burbujas. Mientras la calientas en el microondas, coloca palitos chinos de madera en el agua, para romper la tensión superficial y evitar que se sobrecaliente y rompa el recipiente. Cubre el bol y cocina el freekeh a temperatura alta hasta que haya absorbido la mayor parte del agua. Para freekeh de grano partido, tomará 10 a 15 minutos; para freekeh de grano entero, 30 a 35 minutos. Si el plato de tu microondas no gira, páusalo entre una y tres veces durante el proceso para rotar el plato manualmente. Así te asegurarás de que el freekeh se cocine uniformemente. Cuando el proceso de cocción haya terminado, retira el plato del horno microondas y deja el freekeh reposar, sin moverlo ni destaparlo, por aproximadamente 5 minutos. Durante este tiempo, los granos de freekeh absorberán el agua restante, lo que hace que se esponje y suavice aún más. El trigo freekeh ya está listo para servir. Puedes comerlo como está o usarlo en una receta para algún platillo que requiera freekeh precocido.

Microwave Cooking

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https://es.wikihow.com/cocinar-trigo-freekeh

¿Cómo limpiar Rodapiés?

Limpiar los rodapiés de madera natural o teñidos

Trata los rodapiés como si fueran de madera natural si no sabes si están teñidos. Limpia los rodapiés con un trapo húmedo y limpio. Seca la madera de inmediato a medida que avanzas. Utiliza un paño nuevo y limpio, y aplícale un limpiador de madera o aceite mineral. Utiliza un hisopo para limpiar las esquinas de la habitación. Limpia los rodapiés con un paño limpio para eliminar el exceso de limpiador. Limpia todos los rodapiés con toallitas para secadora (láminas con suavizante de telas) para evitar la acumulación de polvo.

La pintura actúa como un sellador que protege la madera parcialmente de la humedad y evita que se desprenda. Es sencillo que la mayoría de la pintura también se desprenda por accidente. En caso de duda, puedes emplear este método al limpiar los rodapiés para proteger la madera y la pintura. Elimina todas las manchas de la superficie con un paño. También puedes emplear lo siguiente: un limpiador Magic Eraser o un producto similar contra las manchas y el desgaste toallitas húmedas un calcetín viejo (que puedes colocar sobre una escobilla de baño y luego humedecerlo en agua tibia; es probable que te parezca algo tonto, pero no tendrás que inclinarte tanto si empleas este método) Puedes utilizar un paño húmedo, aplicarlo sobre una mancha y luego secar el área. Esto constituye solo una limpieza preliminar para realizar un trabajo más efectivo, por lo que no debes tardar tanto tiempo sobre una mancha. Solo tienes que aplicar un limpiador sencillo y asegurarte de eliminar el polvo. El aguarrás es un excelente limpiador multiusos y funciona particularmente bien sobre los rayones. Debes utilizarlo para pulir las manchas difíciles. Además, el limpiador de madera cubrirá casi todos los rodapiés. Siempre debes abrir algunas ventanas o trabajar en un área bien ventilada si vas a emplear limpiadores químicos. Sumerge un hisopo en el limpiador de madera o el aguarrás y utilízalo para limpiar toda el área de las esquinas. Si dejas el limpiador sobre los rodapiés, esto hará que el polvo se adhiera a la superficie húmeda y pegajosa. Debes eliminarlo para asegurarte de que todo se mantenga limpio. Con este pequeño truco, cubrirás los rodapiés con un poco de limpiador y disiparás la electricidad estática. Además, eliminarás el polvo de los rodapiés y mantendrás la casa más limpia durante más tiempo.

Cleaning Natural Wood or Stained Baseboards

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https://es.wikihow.com/limpiar-rodapi%C3%A9s

¿Cómo conocer A una chica?

Conocer chicas en internet

Créate una cuenta en una página de citas en línea. Descarga aplicaciones de citas. Crea un perfil atractivo. Escríbeles a las chicas que te parezcan interesantes. Conversa con las chicas que te respondan. Reúnete con una chica en persona.

Estas páginas suelen tener millones de usuarias que están solteras y desean conocer a otras personas. Algunas de estas páginas serán gratuitas, mientras que otras requerirán un pago mensual. Determina qué plataforma deseas usar y visita la página para así poder crearte una cuenta. Entre las aplicaciones de citas populares tenemos a Match, Zoosk, eHarmony y OKCupid. Si tan solo buscas amigas, puedes crearte una cuenta en Meetup.com. Las aplicaciones de citas como Tinder, Coffee Meets Bagel y Hinge estarán integradas a Facebook y transferirán la información de tu perfil para así crear tu perfil de citas. Puedes descargarlas en tu teléfono y usarlas para buscar chicas de tu área que también deseen conocer a alguien. Luego de crear tu perfil en línea, podrás llenarlo según tus necesidades. Coloca una foto tuya reciente e información de lo que buscas en una chica. Indica si buscas una amistad, citas casuales o una relación seria. Dale un toque divertido a tu perfil para que sea fácil de recordar y haz que sea lo más auténtico posible. Si tienes un buen perfil, esto hará que las chicas se animen a escribirte. Busca chicas que vivan cerca de ti y haz clic en los perfiles que te parezcan interesantes. Escribe una línea inicial sencilla y directa, y evita las frases conquistadoras o los comentarios humorísticos. En lugar de ello, podrás empezar a hablarles si encuentras algo que tengan en común. Revisa sus fotos y lee sus perfiles para determinar si tienes algo en común con ellas. Si tienen una foto en el museo de historia natural, podrías decir algo como “Hola, soy Joe. A mí también me encanta ese museo. ¿Cuándo lo visitaste?”. También puedes decir algo como “Hola, soy Erin, ¿cómo estás?”. Deberás mantener la conversación luego de enviar el mensaje inicial. Hazle preguntas a la chica e intenta desarrollar una relación con ella. Envíale mensajes por internet hasta que se sienta cómoda contigo, luego pídele su número telefónico. No digas nada demasiado sexual ni hagas preguntas muy personales sobre su vida. Asegúrate de que la conversación sea informal y divertida. Los buenos temas de conversación comprenden a la música, las películas, los chismes sobre las celebridades, un libro que hayas leído hace poco u otros intereses que tengan en común. Si crees que la conversación se ha estancado, puedes decir algo como “Acabo de ver la película Tusk y me ha sorprendido, pero no de buena manera. ¿Te gustan las películas de terror?”. Luego de desarrollar una buena relación con una chica, será el momento de preguntarle si quiere que se encuentren en persona. Reúnanse en un lugar público que les cause poca tensión, como una cafetería, un establecimiento en donde almorzar o un parque en el que puedan caminar. Llámala y trata de coordinar un día en el que puedan verse en persona. Puedes decir algo como “Hey, eres una chica genial. ¿Te gustaría que nos encontremos en persona?”.

Meeting Girls Online

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¿Cómo convencer A tus padres para que te dejen tener un perro pequeño?

Demostrar tus habilidades

Haz tus quehaceres. Ten éxito en la escuela. Sé amable con los demás. Actúa de manera madura.

Tener un perro es bastante responsabilidad. Si quieres convencer a tus padres para que te dejen tener uno, deberás tomar algunas medidas a fin de demostrar que estás listo para el desafío. Asegúrate de hacer todo lo que te pidan. Completar tus quehaceres cuando te lo pidan es una manera excelente de mostrar que eres capaz de manejar un perro. Asegúrate de separar tiempo cada día para hacer tus tareas domésticas. Haz las cosas sin que te lo pidan. Por ejemplo, si estás a cargo de sacar la basura, anticípate y haz eso en cualquier momento en que veas que el tacho está lleno. Ofrécete a asumir responsabilidades adicionales. Puedes decir “Mamá, quiero demostrar que soy responsable, ¿qué tal si me dejas alistar mi propio almuerzo esta semana?”. Esfuérzate al máximo para ser un buen estudiante. Tener éxito en la escuela mostrará a tus padres que puedes manejar los desafíos. Asegúrate de pasar bastante tiempo en tus tareas. Haz un programa de estudio para ti. Así mostrarás a tus padres que eres capaz de ajustarte a una rutina. Despiértate a tiempo. No hagas que tus padres vayan a tu cuarto varias veces para sacarte de la cama. Levantarte temprano será importante una vez que tengas un perro. Demuestra que estás listo para tener caminatas temprano por la mañana. Los animales se merecen un dueño cariñoso. Demuestra a tus padres que eres capaz de manejar esa responsabilidad. Sé amable con los demás a fin de demostrarles que eres el tipo de persona que será amable con su perro. Muestra consideración a tus familiares. Si ves que tu papá sale a cortar el césped del patio en un día caluroso, llévale un vaso de té helado. Si tienes hermanos, sé amable con ellos. Si peleas menos con tu hermano, demostrarás que eres una persona amable y responsable. Sé un buen amigo. Mostrar amabilidad a tus amigos ayudará a que tus padres vean qué gran chico eres. Ofrécete a dejar que tu amigo maneje tu nueva bicicleta. Tendrás que mostrar a tus padres que estás creciendo. Permíteles saber que eres lo suficientemente maduro como para tener un perro. Una manera en que puedes hacerlo es mediante la comunicación con ellos. No tengas ataques. Si no consigues tu propósito, no te enfades al terminar la presentación. En vez de eso di “Está bien, acepto la decisión”. Utiliza tus palabras. Si estás molesto por algo, habla con tus padres. Puedes decir “Estoy molesto por no poder la noche en casa de Sara este fin de semana, ¿hay algo que puedo hacer para tener ese privilegio?”. Trabaja en crear una relación basada en la confianza. Esto ayudará a que tus padres vean que te mereces adoptar un perro.

Demonstrating Your Capabilities

https://www.wikihow.com/Convince-Your-Parents-to-Let-You-Get-a-Small-Dog

https://es.wikihow.com/convencer-a-tus-padres-para-que-te-dejen-tener-un-perro-peque%C3%B1o

¿Cómo cuidar De una planta judío errante?

Solucionar los problemas comunes

Trata los pulgones. Refresca las hojas marrones. Restaura las hojas desteñidas. Elimina la pudrición de las raíces.

Los nuevos brotes de la planta judío errante con frecuencia atraen a insectos verdes y diminutos llamados pulgones. Por lo general, están cerca de los tallos. Un tratamiento eficaz es cortar los tallos afectados y rociar el resto de la planta con abundante agua. También puedes utilizar una manguera o un chorro de agua de alta potencia para despegarlos de las hojas. Rocía la planta con frecuencia. Sus hojas se pondrán marrones cuando el nivel de humedad esté bajo. Pero si la rocías de forma regular, las hojas se mantendrán vivaces. Mantener las hojas húmedas también permitirá solucionar los problemas de pulgones que podría desarrollar la planta. Llena una botella de espray con agua y solo rocía hasta humedecer las hojas de forma ligera. Las hojas marrones también pueden indicar que la planta está recibiendo luz solar excesiva. Si es así, traslada la maceta o coloca un filtro (como una cortina) entre la planta y la ventana para evitar la exposición directa al sol. Utiliza agua destilada o de botella cuando rocíes las hojas para lograr resultados óptimos. Si las hojas carecen de su color e intensidad notorios, es probable que no estén recibiendo suficiente luz del sol. Aumenta de forma gradual la cantidad de sol que recibe la planta para evitar traumarla. Esto puede requerir acercar más la maceta a una ventana que reciba más luz o buscar una zona más soleada en el jardín para colocarla. Si la planta está destiñéndose y las hojas se vuelven amarillentas, es posible que esté recibiendo un exceso de agua y que las raíces estén pudriéndose. Si es así, la planta no produce muchos brotes nuevos (o incluso ninguno). Debes cortar la porción de la planta que está pudriéndose, saca un esqueje de la parte sana y replántalo.

Common Problems and Solutions

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¿Cómo peinarse El cabello (hombres)?

Hacer una raya

Decide de qué manera vas a separar tu cabello. Usa tu peine para crear una raya. Peina el lado más grande de la raya. Peina el lado más pequeño de la raya. Usa gel para mantener el cabello en su lugar (opcional).

Si bien puedes separarlo hacia cualquier parte de tu cabeza, es probable que el cabello prefiera un lado. Para averiguarlo, utiliza tus dedos para empujar el cabello de adelante hacia atrás y de lado a lado. El cabello caerá en la dirección en la que crece naturalmente, indicando hacia dónde debes separarlo. Coloca el peine sobre el área del cabello que quieras separar. Usa esta línea como guía para peinarlo. Para obtener un efecto más elegante, separa el cabello del extremo izquierdo o del derecho, evitando el centro. Después de fijar la raya, pasa un peine de dientes anchos o finos por el lado más grande de la separación, creando líneas definidas y uniformes en el cabello. Si es necesario, usa tus dedos para mantener el cabello en su lugar mientras lo peinas. De la misma forma, pasa un peine por el lado más pequeño de la raya, dejando que caiga naturalmente por el lado de la cabeza. Una vez que este lado esté peinado, el cabello debe estar separado de forma pareja sin mechones atravesados de un lado a otro. Para obtener un estilo más moderno, afeita este lado de la cabeza para crear una parte firme. En algunos casos, los lados separados no necesitan ningún producto para mantenerse firmes. Sin embargo, si es necesario, coloca la cantidad del tamaño de una moneda de diez centavos de gel, crema mate o algún producto similar en tus palmas; frótalas y pásalo por tu cabello. Peina a través de cada lado una vez más para asegurarte de que el cabello esté peinado correctamente. Para algunos estilos, como el corte con lados cortos, raya de lado y parte de arriba lisa y pareja; usa un espray para el cabello en vez de gel o crema mate, para lograr un estilo ligeramente brillante.

Parting Your Hair

https://www.wikihow.com/Comb-Your-Hair-(Men)

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¿Cómo recrear Una playa?

Construir una playa junto a una masa de agua

Verifica si puedes construir la playa. Determina tu método de control de malezas. Consigue arena de grano grande. Elimina las malezas. Instala un toldo sobre el suelo descubierto. Crea una pared pequeña, un bordillo o una barrera para la arena. Agrega la arena y utiliza un rastrillo para mantenerla en su lugar.

Algunas regiones tienen leyes vigentes para proteger el terreno que rodea las masas de agua, incluso las que son artificiales, como los estanques. Debes verificar las restricciones con la junta local de zonificación o el Departamento de Recursos Naturales. Puedes consultar sobre estas regulaciones diciendo algo como lo siguiente: “Buenos días, estoy planeando construir una playa artificial junto a un estanque dentro de mi propiedad. ¿Existe alguna ley o reglamento que deba tener en cuenta para este proyecto?”. Debes inspeccionar el área donde vas a construir la playa de manera minuciosa. Si dañas por accidente plantas o animales en peligro de extinción, podrías recibir una fuerte sanción. Si solo colocas arena sobre la orilla de la masa de agua, las plantas volverán a brotar y con el tiempo invadirán el área. Al igual que con una playa en el patio trasero, puedes utilizar un forro de plástico para evitar el crecimiento de las plantas debajo de la arena. Como alternativa al forro de plástico, puedes aplicar un herbicida con regularidad para mantener la playa con un aspecto arenoso e impoluto. Algunas regiones tienen leyes contra el uso de forros (u otros tipos de barreras para las plantas) debajo de una capa superior de arena. Por lo general, debes utilizar arena o argamasa del grano más grande que puedas conseguir. Es más probable que la arena vuele alrededor de la propiedad o se hunda hasta el fondo de la masa de agua. La arena de grano grande presenta menos probabilidades de desplazarse fuera del área planeada para la playa. Para la mayoría de las playas al aire libre, debes planear cubrirlas con al menos 15 cm (6 pulgadas) de arena, pero no debes exceder los 45 cm (18 pulgadas). Existen productos que puedes comprar, como alfombras de arena que evitan el crecimiento de malezas y que la arena se hunda o vuele. Este proceso puede tardar mucho tiempo si el área de la playa es grande. Solo necesitas una pala, un rastrillo y un poco de esfuerzo para extraer la maleza, pero un motocultor, una retroexcavadora o una pala cargadora te facilitarán el trabajo. Los motocultores, las retroexcavadoras y las palas cargadoras pueden resultar herramientas muy costosas. Puedes ahorrar un poco de dinero al alquilar una de estas máquinas cuando lo necesites en una ferretería local o una megatienda. La humedad y los vapores en la tierra y el aire pueden hacer que la arena sea absorbida por la tierra circundante, en especial si se trata de arcilla. Un toldo evitará que esto ocurra. Puedes conseguir toldos en ferreterías y megatiendas. A menos que cuentes con algún tipo de pared o barrera que evite que la arena avance al fondo natural de la masa de agua, la arena se hundirá rápidamente. Puedes utilizar un bordillo de concreto, una barrera de madera para jardinería o un lindero de enlaces transversales para retener la arena. Asegúrate de marcar claramente el elemento de retención con boyas, banderas o elementos similares para evitar que los nadadores se golpeen o se lastimen. Ahora que has terminado el trabajo de preparación, todo lo que tienes que hacer es esparcir la arena. Después de esto, debes utilizar regularmente un rastrillo para arena (como los que se utilizan sobre los campos de golf) para evitar que las semillas de las plantas vuelvan a crecer. Si la arena se vuelve plana y dura, debes utilizar un motocultor, una retroexcavadora o un pico para desintegrarla un par de veces al año.

Adding a Beach to a Body of Water

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¿Cómo lidiar Con la pubertad (mujeres)?

Lidiar con tu período

Aprende todo lo que puedas de tu período. Lleva contigo un kit menstrual de emergencia. Escoge las versiones correctas de compresas, tampones o copas menstruales. Prueba distintos métodos para lidiar con el dolor.

Uno de los mayores cambios que enfrentarás durante la pubertad es el inicio de tu período. Si bien puede ser un tema abrumador e incómodo, cuanto más hables del asunto, más preparada estarás. Acércate a la biblioteca para acceder a libros relacionados con el tema, habla con la enfermera de la escuela para que te brinde información o habla con tu médico para saber qué cosas ocurrirán o para abordar cualquier pregunta que tengas. Muchas veces, es parte del plan de estudios de la escuela, por lo que podrías aprender el tema tarde o temprano. Además, habla con tu madre, hermana mayor o familiar acerca de sus experiencias con su primer período. Posiblemente te sientas mejor con la idea de tener tu primer período si estás preparada. Preocuparte por no saber dónde estarás o qué harás cuando tengas tu primera menstruación puede ser una situación que genere mucha ansiedad. Por lo tanto, contar con un kit de emergencias que lleves contigo en todo momento te ayudará a estar preparada cuando tengas el primer período o experimentes un sangrado inesperado. Incluye compresas sanitarias, protectores diarios, tampones, copas menstruales, una muda de ropa interior y analgésicos. Encontrar el método correcto para absorber el sangrado durante la menstruación requiere tiempo y experimentación. Las compresas y los tampones se comercializan con distintas variedades de absorción. La absorción que precises dependerá de la intensidad del sangrado, lo que puede variar a lo largo de los días del período. Ten en cuenta la siguiente información a la hora de escoger un método: Las compresas son el método más sencillo para usar durante el primer período. Son piezas rectangulares hechas con un material absorbente que se adhiere a la parte interna de la ropa interior con una tira adhesiva. Si el sangrado es intenso, escoge una compresa gruesa y muy absorbente con alas (material que se pliega sobre los lados de la ropa interior para evitar filtraciones). Los días de sangrado más leve, puedes usar un protector diario más fino. Cambia la compresa cada cuatro o seis horas, dependiendo del flujo y de tu preferencia. El uso de los tampones es un poco más complejo que las compresas. Los tampones están hechos con un material absorbente y comprimidos en una forma de tubo que se introduce en la vagina para absorber la sangre. Muchos tampones vienen con un aplicador de plástico que facilita la colocación. También vienen en distintos niveles de absorción (súper, regular o leve). Para introducir el tampón, relaja el cuerpo y sigue las instrucciones del envase. Puedes quitártelo fácilmente al halar con suavidad de la tira que cuelga por fuera de la vagina. A menudo, los tampones se pueden usar si deseas nadar durante el período. Debes cambiarlos cada tres o cuatro horas, en especial después de usar el baño. Las copas menstruales son copas pequeñas de goma o silicona que se introducen en la vagina para contener la sangre antes de que escape por la vagina. Tendrás que quitar y vaciar la copa varias veces al día. Para ello, sigue las indicaciones del envase. Todos los períodos son diferentes, por lo que lo que ayuda a tu amiga a aliviar los calambres menstruales quizás no funcione en tu caso. Habla con tu madre u otra mujer para pedir consejos y trucos que te ayuden a aliviar el dolor del período y prueba las distintas opciones hasta encontrar la adecuada en tu caso. Algunas mujeres usan compresas de calor o botellas de agua caliente para aliviar el dolor. Los analgésicos como el ibuprofeno también pueden ayudar. Si tienes mucho dolor, habla con tu médico para que te recete un analgésico que proporcione un mayor alivio.

Coping with Your Period

https://www.wikihow.com/Cope-With-Puberty-As-a-Girl

https://es.wikihow.com/lidiar-con-la-pubertad-(mujeres)

¿Cómo hacer Una carpeta con papel?

Hacer una carpeta con bolsillos resistente

Consigue tres pedazos de papel de 22 x 28 cm (8,5 x 11 pulgadas). Alinea dos de las hojas de papel. Usa cinta para pegar los pedazos de papel. Pega con cinta adhesiva el interior de la columna central. Recorta 0,6 cm (1/4 de pulgada) de la tercera hoja de papel. Corta la tercera hoja de papel por la mitad. Pega los bolsillos con cinta adhesiva. Personaliza la carpeta.

Este método requiere tres pedazos de papel de 22 x 28 cm (8,5 x 11 pulgadas) para hacer la carpeta. En términos generales, cuanto más grueso sea el papel que utilices, más resistente será la carpeta. Es preferible usar cartulina gruesa o también papel de construcción, pero puedes usar papel de impresora normal si es necesario. Las dimensiones de papel se han recomendado asumiendo que vas almacenar papel rayado principalmente en la carpeta. Si necesitas almacenar documentos impresos que ya usen papel de 22 x 28 cm (8,5 x 11 pulgadas), entonces las tres hojas deberán ser un poco más grandes. Sin embargo, el tamaño del papel no tiene un efecto en el resto del proceso de creación de carpetas. Si necesariamente tienes que usar papel de impresora normal, puede usar seis hojas en lugar de tres y usar pegamento en barra para duplicar cada hoja. Toma dos hojas de papel y alinéalas de forma que estén completamente al ras una con la otra. Si has elegido cartulina con un diseño en un solo lado, a continuación, asegúrate de que el diseño en cada hoja se oriente hacia el exterior, ya que estas formarán las tapas frontal y trasera de la carpeta. Con los dos pedazos de papel uno al ras del otro, utiliza una tira larga de cinta para hacer una columna central y adherir las dos hojas. Aplica la cinta de modo que la mitad de la tira recorra la longitud de uno de los lados de 28 cm (11 pulgadas) de la primera hoja, y luego dobla la cinta alrededor para adherir la segunda mitad de la tira en la segunda hoja. Pega la cinta en ambas hojas sin causar ningún pliegue o burbujas en la cinta. Asegúrate de que las dos hojas se mantengan al ras mientras las pegas con cinta o la carpeta no se cerrará simétricamente. Para reforzar la carpeta, también puedes colocar tiras de cinta adicionales en cada tapa las cuales se solapen con el borde del primer pedazo de cinta. Una vez que tengas la columna exterior pegada, abre la carpeta y coloca otra tira de cinta en el mismo lugar pero a lo largo del pliegue interior. Esto reforzará la columna central de la carpeta, y también se adherirá al otro pedazo de cinta adhesiva para que no se pegue al contenido de la carpeta. Para empezar a hacer los bolsillos, primero debes recortar aproximadamente 0,6 cm (1/4 de pulgada) del ancho de la tercera hoja de papel. Al mencionar el ancho, significa que deberás recortar a lo largo de la longitud del papel. El resultado final será una hoja con un tamaño de 21 x 28 cm (8 x 11 pulgadas). Vas a usar esta hoja de papel para hacer los dos bolsillos internos de la carpeta, así que necesitarás cortarla por la mitad. Este corte será perpendicular al corte de reducción, y obtendrás dos pedazos de papel, ambos de los cuales tendrán una dimensión aproximada de 14 x 21 cm (5,5 x 8 pulgadas). Toma uno de los pedazos más pequeños y alinéalo con una de las esquinas inferiores del interior de la carpeta. Necesitarás colocar la hoja más pequeña de modo que el lado de 21 cm (8 pulgadas) se extienda de forma paralela al lado de 21 cm (8 pulgadas) de la tapa de la carpeta. Una vez que tengas las esquinas perfectamente alineadas, coloca tiras de cinta que se doblen alrededor de ambos bordes de la misma manera en la que lo hayas hecho en el paso 3. Una vez más, trata de mantener la cinta extendida apropiadamente de manera que no haya pliegues o burbujas. Al igual que con la cinta en la columna central, debes reforzar los bolsillos con tiras adicionales de cinta que se solapen con los bordes de las primeras tiras. Esto aumentará en gran parte la vida útil de la carpeta. Repite el proceso con la segunda carpeta en el otro lado. Si eliges papel en blanco en lugar de una cartulina con un diseño, podrás personalizar fácilmente la carpeta con pegatinas, dibujos, o incluso imágenes temáticas específicas.

Making a Durable Pocket Folder

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¿Cómo prevenir Los atragantamientos?

Aplicar la seguridad a los alimentos

Corta la comida en trozos pequeños. Muéstrales cuál es el tamaño adecuado de un bocado. Enséñales a masticar bien. Habitúa a tus hijos a comer sentados y quietos. Evita los alimentos que son causa frecuente de atragantamientos. Cocina las verduras.

Recuerda que la tráquea de un niño tiene el ancho de un popote o pajilla para beber. Quita las semillas de los alimentos tales como la sandía y los carozos de los duraznos, etcétera. Esta práctica se aplica tanto a los niños como a los adultos. En el caso de las salchichas, córtalas a lo largo y luego corta en bocados más pequeños a lo ancho. Quítales la piel. Corta las uvas en cuartos. Sé especialmente cuidadoso cuando coma pescado con espinas, un alimento que solo deberían consumir los niños más grandes y los adultos, no los más pequeños. Diles a tus hijos que coman bocados muy pequeños y que quiten las espinas antes de llevarse el bocado a la boca, de ser posible. No es recomendable tragar demasiado rápido. Muéstrales a tus hijos de qué tamaño debe ser un bocado. Explícales que el bocado de comida tiene que ser más pequeño que la cuchara o el tenedor para niños que usan. Habla de la necesidad de comer lentamente por cuestiones de seguridad y también de educación. En lugar de felicitar a los niños por terminar de comer rápido, felicítalos por comer a un ritmo moderado. Cuando hables de las prácticas de alimentación saludables, explícales a tus hijos la importancia de que mastiquen bien la comida. Deben masticar los alimentos hasta que estén suaves y sean fáciles de tragar. Tal vez quieras considerar la posibilidad de que cuenten hasta diez mientras mastican. Considera que, después de un tiempo, estarán acostumbrados a masticar más lentamente. No alimentes a tus hijos con comida sólida o dura hasta que tengan los dientes suficientes y estén en la etapa adecuada de su desarrollo para comerlos. Habla con tu médico a fin de saber en qué etapa del desarrollo se encuentra tu hijo. Los niños aprenden a través de lo que ven. Trata de destinar el tiempo suficiente para las comidas, de esa manera nadie tendrá que comer apurado. Alterna la comida con la bebida. Enseña a tus hijos a no beber y comer al mismo tiempo. Alienta a tus hijos a no hablar y masticar al mismo tiempo. No alimentes a tus hijos pequeños mientras están caminando, de pie o moviéndose de alguna otra manera. Siéntalo a la mesa y, cuando sea posible, en una silla con el respaldo derecho. En ningún caso deberías permitir que tu hijo coma y corra. Además, evita comer en el coche, en el autobús o en el metro. Ten en cuenta que si el vehículo frena repentinamente, tu hijo o tú se podrían atragantar. Los niños de menos de cinco años de edad deberían evitar varias comidas. Si les das estas comidas a tus hijos es aconsejable que las cortes o las cocines con mucho cuidado, por ejemplo los hot dogs. Aunque los niños mayores y los adultos pueden comerlos, es aconsejable que todos tengan precaución. Los siguientes son alimentos que deberían evitar los niños pequeños: hot dogs cortados en forma de monedas pescado con espinas cubitos de queso cubos de hielo crema de cacahuate a cucharadas cacahuates cerezas caramelos duros fruta con cáscara, como las manzanas apio palomitas de maíz chícharos crudos pastillas para la tos frutos secos caramelos chicle En lugar de servir las verduras crudas, cocínalas al vapor, hiérvelas o fríelas. Busca que queden tiernas. Querrás que tu hijo pueda masticar y tragar la comida con facilidad. Cocinar las verduras al vapor es una buena opción porque pierden menos contenido nutritivo que si las hierves.

Practicing Food Safety

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¿Cómo conocer A una mujer después de un divorcio?

Tener citas con tu expareja después del divorcio

Espera una cantidad razonable de tiempo antes de salir con tu exesposa. Invítala a salir. Asegúrate de tener un buen motivo para salir con tu exesposa. Rompe tus patrones de relaciones negativas. Escucha a tu exesposa.

Si te apresuras a tener una cita con ella cuando las heridas aún están abiertas, tú o tu pareja podrían sentirse heridos, traicionados o enojados por lo que sea que haya sido el motivo del desenlace final del matrimonio. Dependiendo de tu situación específica, es posible que no se sientan en paz con el pasado durante cinco años o más. Por otro lado, quizás te sientas cómodo con la idea de salir después de un año. Es importante que seas honesto contigo mismo (y que tu expareja también lo sea) cuando decidan renovar su relación romántica después del divorcio. Esta situación es un poco distinta a invitar a salir a cualquier otra mujer, con la útil excepción de que ya la conoces. Sin embargo, antes de pedirle una cita, asegúrate de que ella esté dispuesta. Averigua con tus amigos en común o intermediarios cuáles son los sentimientos de tu exesposa hacia ti. Si aún mantienen el contacto, aborda el tema con cuidado. Por ejemplo, puedes preguntarle “¿Crees que hay alguna posibilidad de que podamos reconstruir nuestra relación?”. Si ella está de acuerdo, sigue adelante con el proceso de la cita. Una de las mejores cosas de salir con tu expareja es que ya sabes qué decir para despertar su interés. Piensa en cuáles son sus restaurantes, bandas o actividades favoritas, y dile que tienes entradas o reservas para la actividad en cuestión. Utiliza tu conocimiento en cuanto a su sentido del humor al invitarla a salir. Por ejemplo, si su banda favorita es U2, puedes decirle en broma “Estoy muy ocupado este fin de semana. Tengo dos entradas para ver a U2 el sábado. No encuentro a nadie que quiera ir conmigo. ¡Ganaré mucho dinero al revender la entrada que me sobra!”. En este momento, es posible que esté muy entusiasmada con la idea de salir contigo nuevamente. De lo contrario, no te desanimes. Probablemente no se sienta cómoda en este momento para volver a salir contigo. Ten paciencia al intentar salir con tu exesposa. No es una buena idea que quieras salir con ella solo porque te sientes solo. De igual manera, no lo hagas por el hecho de estar acostumbrado a ella. Por lo tanto, invítala a salir solo si crees que son compatibles y capaces de tener una relación de amor y respeto mutuo. Evalúa tus emociones y sé sincero contigo mismo a la hora de determinar por qué quieres volver a salir con ella. Estos patrones son aquellos comportamientos o actitudes que han ocasionado reiteradamente conflictos o quejas por parte de ti o de tu expareja. Recuerda que no puedes cambiar a otra persona; solo puedes cambiarte a ti mismo. Evita adoptar una posición extrema como “Yo nunca haré ___” o hacer acusaciones exageradas como “Tú nunca ____” o “Tú siempre ____”. Por ejemplo, si tu expareja gasta mucho dinero en el supermercado, no le digas “Tú siempre gastas demasiado en cosas que no necesitamos”. En cambio, usa un tono de voz tranquilo y claro y explícale “No creo que debamos gastar tanto dinero en comida, siempre se echa a perder antes de que podamos comerla”. Si bien todas las relaciones tienen altibajos, reinventar la relación con tu expareja requiere que, en el balance, sean más los momentos buenos que los malos. Con frecuencia, las personas se acostumbran tanto a las ideas y las creencias de alguien más, que terminan “desconectándose” cuando hablan porque piensan que saben lo que la otra persona quiere decir, o porque creen que ya han escuchado ese discurso antes. Si quieres salir con tu expareja y hacer que las cosas funcionen, tendrán que mejorar la comunicación, comenzando por tu capacidad de escuchar activamente. Las parejas suelen desarrollar ciertos estilos o hábitos de comunicación que les resulta difícil romper. A la hora de salir con tu exesposa, intenta tener la mente abierta y escucha su punto de vista como si fuese la primera vez que lo expresa. Dado que tú y tu expareja han atravesado una cantidad importante de tiempo separados, es muy probable que ambos hayan cambiado. Practica la escucha activa. No la interrumpas cuando te critique o te ofrezca un consejo. Escucha todo lo que quiera decir y responde únicamente cuando haya terminado de hablar.

Dating Your Ex After a Divorce

https://www.wikihow.com/Meet-Women-After-a-Divorce

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