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๊ฐ„์ด๋‚˜ ๋ผˆ, ์‹ ์žฅ ์งˆํ™˜์„ ์˜์‹ฌํ• ๋•Œ ์ธก์ •ํ•˜๋Š” ์ƒ์ฒด๋‚ด ํ‘œ์ง€์ž๋ผ ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.30.00 ~ 115.00 IUL ์‚ฌ์ด๋ฉด ์ •์ƒ์ด๋ผ ํ• ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.ํ—ค๋ชจ์‚ฌ์›์ •์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.ZTT๋Š” ๊ฐ„์žฅ์˜ ์„ฌ์œ ํ™” ์ •๋„๋ฅผ ๊ฒ€์‚ฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋งŒ์„ฑ๊ฐ„์—ผ์ด๋‚˜ ๊ฐ„๊ฒฝ๋ณ€์ผ ๋•Œ ZTT๊ฐ€ ์ƒ์Šนํ•˜๋ฉฐ 2~12๋‹จ์œ„๊ฐ€ ์ •์ƒ์น˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
์•Œ์นด๋ฆฌ์„ฑ๋ถ„ํ•ดํšจ์†Œ๋ž€๋ฌด๋Ÿฟ์ธ๊ฐ€์š” ALP์ˆ˜์น˜๊ฐ€96์ด๊ตฌ์š” ์ด๋นŒ๋ฆฌ๋ฃจ๋นˆ์ด1.5 ZTT์ˆ˜์น˜๊ฐ€2.3๋‚˜์™”๋Š”๋ฐ ๊ถ๊ธˆํ•ด์„œ์š” ์•Œ์นด๋ฆฌ์„ฑ๋ถ„ํ•ดํšจ์†Œ๋ž€๋ฌด๋Ÿฟ์ธ๊ฐ€์š” ALP์ˆ˜์น˜๊ฐ€96์ด๊ตฌ์š” ์ด๋นŒ๋ฆฌ๋ฃจ๋นˆ์ด1.5 ZTT์ˆ˜์น˜๊ฐ€2.3๋‚˜์™”๋Š”๋ฐ ๊ถ๊ธˆํ•ด์„œ์š”
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์•Œ์นด๋ฆฌ์„ฑ๋ถ„ํ•ดํšจ์†Œ๋ž€๋ฌด๋Ÿฟ์ธ๊ฐ€์š” ALP์ˆ˜์น˜๊ฐ€96์ด๊ตฌ์š” ์ด๋นŒ๋ฆฌ๋ฃจ๋นˆ์ด1.5 ZTT์ˆ˜์น˜๊ฐ€2.3๋‚˜์™”๋Š”๋ฐ ๊ถ๊ธˆํ•ด์„œ์š” ์•Œ์นด๋ฆฌ์„ฑ๋ถ„ํ•ดํšจ์†Œ๋ž€๋ฌด๋Ÿฟ์ธ๊ฐ€์š” ALP์ˆ˜์น˜๊ฐ€96์ด๊ตฌ์š” ์ด๋นŒ๋ฆฌ๋ฃจ๋นˆ์ด1.5 ZTT์ˆ˜์น˜๊ฐ€2.3๋‚˜์™”๋Š”๋ฐ ๊ถ๊ธˆํ•ด์„œ์š” ๋‹ต๋ณ€: ๊ฐ„์ด๋‚˜ ๋ผˆ, ์‹ ์žฅ ์งˆํ™˜์„ ์˜์‹ฌํ• ๋•Œ ์ธก์ •ํ•˜๋Š” ์ƒ์ฒด๋‚ด ํ‘œ์ง€์ž๋ผ ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.30.00 ~ 115.00 IUL ์‚ฌ์ด๋ฉด ์ •์ƒ์ด๋ผ ํ• ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.ํ—ค๋ชจ์‚ฌ์›์ •์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.ZTT๋Š” ๊ฐ„์žฅ์˜ ์„ฌ์œ ํ™” ์ •๋„๋ฅผ ๊ฒ€์‚ฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋งŒ์„ฑ๊ฐ„์—ผ์ด๋‚˜ ๊ฐ„๊ฒฝ๋ณ€์ผ ๋•Œ ZTT๊ฐ€ ์ƒ์Šนํ•˜๋ฉฐ 2~12๋‹จ์œ„๊ฐ€ ์ •์ƒ์น˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
801
๋ณ‘์›์ง„๋ฃŒ๋ฅผ ๊ณ„์† ๋ฐ›์œผ๋ฉด์„œ, ์•ฝ๊ตญ์—์„œ ๋„์›€์ด ๋ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ถ€๋ถ„์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ๋ ค ๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€์žฅ๋ฒฝ์ด ์•ฝํ•ด์ ธ์„œ ์œ ์ˆ˜๋ถ„ ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค๊ฐ€ ๊นจ์ ธ ๊ฑด์กฐํ•ด์ง€๋ฉด ๊ฐ€๋ ค์›€์ฆ์ด ์œ ๋ฐœ๋˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์€๋ฐ ์šฐ์„ ์ ์œผ๋กœ ๋ณด์Šต์— ์‹ ๊ฒฝ์“ฐ์…”์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ฝ๊ตญ์— ๋‚ด๋ฐฉํ•˜์‹œ์–ด ์•„ํ† ํ”ผ ์ „์šฉ ํฌ๋ฆผ์ด๋‚˜ ์—ํ”ผ์„ธ๋žŒ ๊ฐ™์€ ์˜๋ฃŒ๊ธฐ๊ธฐ ํฌ๋ฆผ์„ ํ™œ์šฉํ•˜์‹œ๋ฉด ์†์ƒ๋œ ํ”ผ๋ถ€์žฅ๋ฒฝ์„ ๋ณต๊ตฌํ•˜๋Š”๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜์ด๊ฐ€ ์ ์  ๋“œ์‹ค์ˆ˜๋ก ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ์— ๋ฏผ๊ฐํ•œ ์ฒด์งˆ๋กœ ๋ณ€ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์œผ๋‹ˆ ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3๋‚˜ ๊ฐ๋งˆ๋ฆฌ๋†€๋ Œ์‚ฐ, ์œ ์‚ฐ๊ท  ๋“ฑ์„ ์•ฝ์‚ฌ์™€ ์ƒ๋‹ดํ•˜์‹œ์–ด ๊พธ์ค€ํžˆ ๋ณต์šฉํ•˜์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๊ฐ€๋ ค์›€์ฆ์ด ์‹ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์ „55์„ธ ์ง์žฅ์—ฌ์„ฑ์ด์˜ˆ์š”. ํ•œ๋‹ฌ๋„ ์ „๋ถ€ํ„ฐ ๊ฐ€๋ ค์›€์ฆ์ด ์‹ฌํ•ด์„œ ๋™๋„ค๋ณ‘์›๋„ ๊ฐ€๋ณด๊ณ  ์–ผ๋งˆ์ „์—” ๋Œ€ํ•™๋ณ‘์›๋„ ๋‹ค๋…€์™”์–ด์š”. ์ฒ˜๋ฐฉ์ „ ์•ฝ๋„ ๋จน๊ณ  ์—ฐ๊ณ ๋ฅผ ๋ฐœ๋ผ๋„ ์ข‹์•„์ง€์ง€ ์•Š๊ณ  ์ ์ ๋” ์‹ฌํ•ด์ง€๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ๊ธ์œผ๋ฉด ๋ฒŒ๊ฒ‹๊ฒŒ ๋ถ€์–ด์˜ค๋ฅด๊ณ ๋ถ€์œ„๊ฐ€ ๋„“์–ด์ ธ์š”. ๋‘๋“œ๋Ÿฌ๊ธฐ ๊ฐ™์ด์š”. ์–ผ๊ตดํ•˜๊ณ  ์† ๋ฐœ์€ ๊ดœ์ฐฎ์•„์š”. ๋ฐฐ์ชฝ๋„ ๊ดœ์ฐฎ๊ตฌ์š”. ์ ค ์‹ฌํ•œ๊ณณ์€ ๋‹ค๋ฆฌ์œ„์ชฝ์ด๊ตฌ์š”. ํŒ” ์–ด๊นจ์ชฝ. ๋ชฉ๋ฐ‘์ชฝ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ๋ฐฉ์ชฝ์ด๋“  ์–‘๋ฐฉ์ชฝ์ด๋“  ์น˜๋ฃŒ๋ฐ›๊ณ  ์‹ถ์–ด์š”. ๋น ๋ฅธ๋‹ต๋ณ€๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆํ•ด๋ณต๋งŽ์ด ๋ฐ›์œผ์„ธ์š”.
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ๊ฐ€๋ ค์›€์ฆ์ด ์‹ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์ „55์„ธ ์ง์žฅ์—ฌ์„ฑ์ด์˜ˆ์š”. ํ•œ๋‹ฌ๋„ ์ „๋ถ€ํ„ฐ ๊ฐ€๋ ค์›€์ฆ์ด ์‹ฌํ•ด์„œ ๋™๋„ค๋ณ‘์›๋„ ๊ฐ€๋ณด๊ณ  ์–ผ๋งˆ์ „์—” ๋Œ€ํ•™๋ณ‘์›๋„ ๋‹ค๋…€์™”์–ด์š”. ์ฒ˜๋ฐฉ์ „ ์•ฝ๋„ ๋จน๊ณ  ์—ฐ๊ณ ๋ฅผ ๋ฐœ๋ผ๋„ ์ข‹์•„์ง€์ง€ ์•Š๊ณ  ์ ์ ๋” ์‹ฌํ•ด์ง€๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ๊ธ์œผ๋ฉด ๋ฒŒ๊ฒ‹๊ฒŒ ๋ถ€์–ด์˜ค๋ฅด๊ณ ๋ถ€์œ„๊ฐ€ ๋„“์–ด์ ธ์š”. ๋‘๋“œ๋Ÿฌ๊ธฐ ๊ฐ™์ด์š”. ์–ผ๊ตดํ•˜๊ณ  ์† ๋ฐœ์€ ๊ดœ์ฐฎ์•„์š”. ๋ฐฐ์ชฝ๋„ ๊ดœ์ฐฎ๊ตฌ์š”. ์ ค ์‹ฌํ•œ๊ณณ์€ ๋‹ค๋ฆฌ์œ„์ชฝ์ด๊ตฌ์š”. ํŒ” ์–ด๊นจ์ชฝ. ๋ชฉ๋ฐ‘์ชฝ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ๋ฐฉ์ชฝ์ด๋“  ์–‘๋ฐฉ์ชฝ์ด๋“  ์น˜๋ฃŒ๋ฐ›๊ณ  ์‹ถ์–ด์š”. ๋น ๋ฅธ๋‹ต๋ณ€๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆํ•ด๋ณต๋งŽ์ด ๋ฐ›์œผ์„ธ์š”. ๋‹ต๋ณ€: ๋ณ‘์›์ง„๋ฃŒ๋ฅผ ๊ณ„์† ๋ฐ›์œผ๋ฉด์„œ, ์•ฝ๊ตญ์—์„œ ๋„์›€์ด ๋ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ถ€๋ถ„์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ๋ ค ๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€์žฅ๋ฒฝ์ด ์•ฝํ•ด์ ธ์„œ ์œ ์ˆ˜๋ถ„ ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค๊ฐ€ ๊นจ์ ธ ๊ฑด์กฐํ•ด์ง€๋ฉด ๊ฐ€๋ ค์›€์ฆ์ด ์œ ๋ฐœ๋˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์€๋ฐ ์šฐ์„ ์ ์œผ๋กœ ๋ณด์Šต์— ์‹ ๊ฒฝ์“ฐ์…”์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ฝ๊ตญ์— ๋‚ด๋ฐฉํ•˜์‹œ์–ด ์•„ํ† ํ”ผ ์ „์šฉ ํฌ๋ฆผ์ด๋‚˜ ์—ํ”ผ์„ธ๋žŒ ๊ฐ™์€ ์˜๋ฃŒ๊ธฐ๊ธฐ ํฌ๋ฆผ์„ ํ™œ์šฉํ•˜์‹œ๋ฉด ์†์ƒ๋œ ํ”ผ๋ถ€์žฅ๋ฒฝ์„ ๋ณต๊ตฌํ•˜๋Š”๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜์ด๊ฐ€ ์ ์  ๋“œ์‹ค์ˆ˜๋ก ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ์— ๋ฏผ๊ฐํ•œ ์ฒด์งˆ๋กœ ๋ณ€ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์œผ๋‹ˆ ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3๋‚˜ ๊ฐ๋งˆ๋ฆฌ๋†€๋ Œ์‚ฐ, ์œ ์‚ฐ๊ท  ๋“ฑ์„ ์•ฝ์‚ฌ์™€ ์ƒ๋‹ดํ•˜์‹œ์–ด ๊พธ์ค€ํžˆ ๋ณต์šฉํ•˜์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
802
์†Œ์—ผ์ง„ํ†ต์ œ ์ข…๋ฅ˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹œ๋ฉด ๋˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ”๋ฅด๊ณ ๋‚˜์„œ 10๋ถ„๋’ค์— ๋ถ•๋Œ€๋ฅผ ๊ฐ์•„์„œ ์ ‘์ง€๋ฅธ ๋ถ€์œ„๋ฅผ ๊ณ ์ •ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. ์ผ€ํ† ํ”„๋กœํŽœ-์—ผ์ฆ, ํ†ต์ฆ ์™„ํ™”-๋งŒ 15์„ธ๋ฏธ๋งŒ ์‚ฌ์šฉ์•ˆ๋จ๋””ํด๋กœํŽ˜๋‚™ -์—ผ์ฆ, ํ†ต์ฆ ์™„ํ™”ํ”ผ๋ก์‹œ์บ„ -์—ผ์ฆ, ํ†ต์ฆ ์™„ํ™”-๋งŒ 14์„ธ๋ฏธ๋งŒ ์‚ฌ์šฉ์•ˆ๋จ ์ธ๋„๋ฉ”ํƒ€์‹ - ๋งŒ 11์„ธ๋ฏธ๋งŒ ์‚ฌ์šฉ์•ˆ๋จ์‚ด๋ฆฌ์‹ค์‚ฐ๋””์—ํ‹ธ์•„๋ฏผ, ์—์Šค์‹ -๋ถ“๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉด ๋” ์ถ”์ฒœ ์•ฝ๊ตญ์— ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜์‹œ์–ด ์ƒ๋‹ด ํ›„ ๊ตฌ๋งคํ•˜์„ธ์š”.
์† ์‚”๋ฐ๋‹ค ๋ฐ”๋ฅด๋Š” ์—ฐ๊ณ ? ์†๋ชฉ ๋ฐ ํŒ”์„ ์‚์—ˆ๋Š”๋ฐ ์–ด๋–ค ์—ฐ๊ณ ๋ฅผ ๋ฐœ๋ผ์•ผ ์•„ํ””์ด ๋นจ๋ฆฌ ์™„ํ™”๋ ๊นŒ์š”?
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์† ์‚”๋ฐ๋‹ค ๋ฐ”๋ฅด๋Š” ์—ฐ๊ณ ? ์†๋ชฉ ๋ฐ ํŒ”์„ ์‚์—ˆ๋Š”๋ฐ ์–ด๋–ค ์—ฐ๊ณ ๋ฅผ ๋ฐœ๋ผ์•ผ ์•„ํ””์ด ๋นจ๋ฆฌ ์™„ํ™”๋ ๊นŒ์š”? ๋‹ต๋ณ€: ์†Œ์—ผ์ง„ํ†ต์ œ ์ข…๋ฅ˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹œ๋ฉด ๋˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ”๋ฅด๊ณ ๋‚˜์„œ 10๋ถ„๋’ค์— ๋ถ•๋Œ€๋ฅผ ๊ฐ์•„์„œ ์ ‘์ง€๋ฅธ ๋ถ€์œ„๋ฅผ ๊ณ ์ •ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. ์ผ€ํ† ํ”„๋กœํŽœ-์—ผ์ฆ, ํ†ต์ฆ ์™„ํ™”-๋งŒ 15์„ธ๋ฏธ๋งŒ ์‚ฌ์šฉ์•ˆ๋จ๋””ํด๋กœํŽ˜๋‚™ -์—ผ์ฆ, ํ†ต์ฆ ์™„ํ™”ํ”ผ๋ก์‹œ์บ„ -์—ผ์ฆ, ํ†ต์ฆ ์™„ํ™”-๋งŒ 14์„ธ๋ฏธ๋งŒ ์‚ฌ์šฉ์•ˆ๋จ ์ธ๋„๋ฉ”ํƒ€์‹ - ๋งŒ 11์„ธ๋ฏธ๋งŒ ์‚ฌ์šฉ์•ˆ๋จ์‚ด๋ฆฌ์‹ค์‚ฐ๋””์—ํ‹ธ์•„๋ฏผ, ์—์Šค์‹ -๋ถ“๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉด ๋” ์ถ”์ฒœ ์•ฝ๊ตญ์— ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜์‹œ์–ด ์ƒ๋‹ด ํ›„ ๊ตฌ๋งคํ•˜์„ธ์š”.
803
์œ„ ์˜์–‘์ œ๋Š” ์ง€๊ธˆ ๋ณต์šฉํ•˜์‹œ๋Š” ์•ฝ๊ณผ ํŠน๋ณ„ํ•œ ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ์ด ์•Œ๋ ค์ง„ ๋ฐ”๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•Œ๋ ค์ง„ ๋ฐ”๊ฐ€ ์—†์„ ๋ฟ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ์—†๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹ˆ๋ฏ€๋กœ ์ฒ˜๋ฐฉ์•ฝ๊ณผ๋Š” ๋‘์‹œ๊ฐ„์ •๋„ ๊ฐ„๊ฒฉ์„ ๋‘๊ณ  ์˜์–‘์ œ๋ฅผ ๋“œ์‹ค๊ฒƒ์„ ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์˜์–‘์ œ ์งˆ๋ฌธ์ตœ๊ทผ์— ์•„์ดํ—ˆ๋ธŒ์—์„œ ์˜์–‘์ œ 4ํ†ต์„ ๊ตฌ์ž…ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์…€๋ ˆ๋Š„, ๋ฃจํ…Œ์ธ,์‹ค๋ฆฌ๋งˆ๋ฆฐ, ์ง•์ฝ” ์ธ๋ฐ์š”.์ด 4๊ฐ€์ง€ ์˜์–‘์ œ๋ฅผ ๊ฐ™์ด ๋จน์–ด๋„ ๊ดœ์ฐฎ์„๊นŒ์š”?*์„ค๋ช… ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์ž๋ฉด ์…€๋ ˆ๋Š„,๋ฃจํ…Œ์ธ,์‹ค๋ฆฌ๋งˆ๋ฆฐ์€ ๋‚˜์šฐํ‘ธ๋“œ ์ œํ’ˆ์ด๊ตฌ์š”, ์ง•์ฝ”๋Š” ๋‹ฅํ„ฐ์Šค๋ฒ ์ŠคํŠธ ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ €๋Š”๊ฐ‘์ƒ์„ ํ•ญ์ง„์ฆ์œผ๋กœ ์ธํ•ด5๋…„๋™์•ˆ ์•ฝ์„ ๋จน๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ง€๊ธˆ์€ ๋งŽ์ด ํ˜ธ์ „๋˜์–ด ํ•˜๋ฃจ์— ๋ฉ”ํ‹ฐ๋งˆ์กธ ๋‘์•Œ์„ ๋จน๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ƒํƒœ์ด๊ตฌ์š”. ์ตœ๊ทผ์—๋Š” ๋‡Œ์ „์ฆ ์ง„๋‹จ์„ ๋ฐ›์•„์„œ ๊ด€๋ จ ์•ฝ์„ ํ•˜๋ฃจ ์„ธ์•Œ์”ฉ ๋จน๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ, ์•ฝ ์ด๋ฆ„์€ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๊ตฌ ๋…ธ๋ž€์ƒ‰ ์ข€ ๊ธธ์ฃฝํ•œ ํƒ€์šดํ˜•์—TE๋ผ๊ณ  ์ ํ˜€ ์žˆ๋„ค์š”.
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์˜์–‘์ œ ์งˆ๋ฌธ์ตœ๊ทผ์— ์•„์ดํ—ˆ๋ธŒ์—์„œ ์˜์–‘์ œ 4ํ†ต์„ ๊ตฌ์ž…ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์…€๋ ˆ๋Š„, ๋ฃจํ…Œ์ธ,์‹ค๋ฆฌ๋งˆ๋ฆฐ, ์ง•์ฝ” ์ธ๋ฐ์š”.์ด 4๊ฐ€์ง€ ์˜์–‘์ œ๋ฅผ ๊ฐ™์ด ๋จน์–ด๋„ ๊ดœ์ฐฎ์„๊นŒ์š”?*์„ค๋ช… ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์ž๋ฉด ์…€๋ ˆ๋Š„,๋ฃจํ…Œ์ธ,์‹ค๋ฆฌ๋งˆ๋ฆฐ์€ ๋‚˜์šฐํ‘ธ๋“œ ์ œํ’ˆ์ด๊ตฌ์š”, ์ง•์ฝ”๋Š” ๋‹ฅํ„ฐ์Šค๋ฒ ์ŠคํŠธ ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ €๋Š”๊ฐ‘์ƒ์„ ํ•ญ์ง„์ฆ์œผ๋กœ ์ธํ•ด5๋…„๋™์•ˆ ์•ฝ์„ ๋จน๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ง€๊ธˆ์€ ๋งŽ์ด ํ˜ธ์ „๋˜์–ด ํ•˜๋ฃจ์— ๋ฉ”ํ‹ฐ๋งˆ์กธ ๋‘์•Œ์„ ๋จน๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ƒํƒœ์ด๊ตฌ์š”. ์ตœ๊ทผ์—๋Š” ๋‡Œ์ „์ฆ ์ง„๋‹จ์„ ๋ฐ›์•„์„œ ๊ด€๋ จ ์•ฝ์„ ํ•˜๋ฃจ ์„ธ์•Œ์”ฉ ๋จน๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ, ์•ฝ ์ด๋ฆ„์€ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๊ตฌ ๋…ธ๋ž€์ƒ‰ ์ข€ ๊ธธ์ฃฝํ•œ ํƒ€์šดํ˜•์—TE๋ผ๊ณ  ์ ํ˜€ ์žˆ๋„ค์š”. ๋‹ต๋ณ€: ์œ„ ์˜์–‘์ œ๋Š” ์ง€๊ธˆ ๋ณต์šฉํ•˜์‹œ๋Š” ์•ฝ๊ณผ ํŠน๋ณ„ํ•œ ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ์ด ์•Œ๋ ค์ง„ ๋ฐ”๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•Œ๋ ค์ง„ ๋ฐ”๊ฐ€ ์—†์„ ๋ฟ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ์—†๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹ˆ๋ฏ€๋กœ ์ฒ˜๋ฐฉ์•ฝ๊ณผ๋Š” ๋‘์‹œ๊ฐ„์ •๋„ ๊ฐ„๊ฒฉ์„ ๋‘๊ณ  ์˜์–‘์ œ๋ฅผ ๋“œ์‹ค๊ฒƒ์„ ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
804
์ถœ์ฒ˜ ์œ„ํ‚คํ”ผ๋””์•„์˜๋ฌธํŒ vitamin1747๋…„์— ์Šค์ฝ”ํ‹€๋žœ๋“œ ์˜์‚ฌ ์ œ์ž„์Šค ๋ฆฐ๋“œ๊ฐ€ ๊ฐ๊ทค๊ณผ ์Œ์‹์„ ๋จน์œผ๋ฉด ๊ดดํ˜ˆ๋ณ‘์ด ์˜ˆ๋ฐฉ๋œ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•œ ์ดํ›„ ํŠน์ •์Œ์‹์ด ๊ฐ๊ธฐ๋ณ‘๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋น„ํƒ€๋ฏผ ๊ฒฐํ• ์งˆํ™˜์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•œ๋‹ค๋Š” ๋ณด๊ณ ๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ์ฐจ๋ก€ ์žˆ์—ˆ์ง€๋งŒ ์–ด๋–ค ์„ฑ๋ถ„์ด ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ํ•˜๋Š”์ง€์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋Š” ๋ฐํ˜€์ง€์ง€ ์•Š๋‹ค๊ฐ€ 1910๋…„์— ์ผ๋ณธ์ธ๊ณผํ•™Umetaro Suzuki์Œ€๊ฒจ์—์„œ์ƒˆ ๋กœ์šด ์ˆ˜์šฉ์„ฑ ๋ฌผ์งˆ ๋ณตํ•ฉ์ฒด(๋น„ํƒ€๋ฏผ B1-ํ‹ฐ์•„๋ฏผ)์„ ์ถ”์ถœํ•˜๋Š”๋ฐ ์„ฑ๊ณตํ•˜์˜€๊ณ  ์ด ์‚ฌ์‹ค์€ ์ผ๋ณธ๊ณผํ•™์ €๋„์— ์ถœ๊ฐ„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ›„์— ์ด ๋…ผ๋ฌธ์€ ๋…์ผ์–ด๋กœ ๋ฒˆ์—ญ๋˜์—ˆ์œผ๋‚˜ ์˜ค์—ญ์ด ์žˆ์–ด ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ฏธ๋Ÿ‰์˜์–‘์†Œ๋ผ๋Š” ์‚ฌ์‹ค์ด ์„œ๋ฐฉ์— ์•Œ๋ ค์ง€์ง€ ๋ชปํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 1912๋…„ ํด๋ž€๋“œ ์ƒํ™”ํ•™์žCasimir Funk ๊ฐ€ ์Šค์ฆˆํ‚ค์™€ ๊ฐ™์€ ๋ฏธ๋Ÿ‰์˜์–‘์†Œ ๋ณตํ•ฉ์ฒด๋ฅผ ๋ถ„๋ฆฌํ•˜์—ฌ vital amine์ด๋ผ๋Š” ๋œป์˜ vitamine์ด๋ผ ๋ช…๋ช…ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ›„์— ๋ฏธ๋Ÿ‰์˜์–‘์†Œ์˜ ํ™”ํ•™๊ตฌ์กฐ๊ฐ€ ์•„๋ฏผ์ด ์•„๋‹Œ ๋ฌผ์งˆ๋„ ๋ฐœ๊ฒฌ๋จ์— ๋”ฐ๋ผ e๋ฅผ ๋–ผ์–ด vitamin์ด๋ผ ๋ถ€๋ฅด๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๋น„ํƒ€๋ฏผ์€ ๋ˆ„๊ฐ€๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ๋‚˜์š”? ๋น„ํƒ€๋ฏผ์€ ๋ˆ„๊ฐ€ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ๊ณ  ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋น„ํƒ€๋ฏผ์ธ์ง€ ์•Œ๊ฒŒ ๋ฌ๋‚˜์š”?
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ๋น„ํƒ€๋ฏผ์€ ๋ˆ„๊ฐ€๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ๋‚˜์š”? ๋น„ํƒ€๋ฏผ์€ ๋ˆ„๊ฐ€ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ๊ณ  ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋น„ํƒ€๋ฏผ์ธ์ง€ ์•Œ๊ฒŒ ๋ฌ๋‚˜์š”? ๋‹ต๋ณ€: ์ถœ์ฒ˜ ์œ„ํ‚คํ”ผ๋””์•„์˜๋ฌธํŒ vitamin1747๋…„์— ์Šค์ฝ”ํ‹€๋žœ๋“œ ์˜์‚ฌ ์ œ์ž„์Šค ๋ฆฐ๋“œ๊ฐ€ ๊ฐ๊ทค๊ณผ ์Œ์‹์„ ๋จน์œผ๋ฉด ๊ดดํ˜ˆ๋ณ‘์ด ์˜ˆ๋ฐฉ๋œ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•œ ์ดํ›„ ํŠน์ •์Œ์‹์ด ๊ฐ๊ธฐ๋ณ‘๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋น„ํƒ€๋ฏผ ๊ฒฐํ• ์งˆํ™˜์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•œ๋‹ค๋Š” ๋ณด๊ณ ๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ์ฐจ๋ก€ ์žˆ์—ˆ์ง€๋งŒ ์–ด๋–ค ์„ฑ๋ถ„์ด ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ํ•˜๋Š”์ง€์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋Š” ๋ฐํ˜€์ง€์ง€ ์•Š๋‹ค๊ฐ€ 1910๋…„์— ์ผ๋ณธ์ธ๊ณผํ•™Umetaro Suzuki์Œ€๊ฒจ์—์„œ์ƒˆ ๋กœ์šด ์ˆ˜์šฉ์„ฑ ๋ฌผ์งˆ ๋ณตํ•ฉ์ฒด(๋น„ํƒ€๋ฏผ B1-ํ‹ฐ์•„๋ฏผ)์„ ์ถ”์ถœํ•˜๋Š”๋ฐ ์„ฑ๊ณตํ•˜์˜€๊ณ  ์ด ์‚ฌ์‹ค์€ ์ผ๋ณธ๊ณผํ•™์ €๋„์— ์ถœ๊ฐ„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ›„์— ์ด ๋…ผ๋ฌธ์€ ๋…์ผ์–ด๋กœ ๋ฒˆ์—ญ๋˜์—ˆ์œผ๋‚˜ ์˜ค์—ญ์ด ์žˆ์–ด ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ฏธ๋Ÿ‰์˜์–‘์†Œ๋ผ๋Š” ์‚ฌ์‹ค์ด ์„œ๋ฐฉ์— ์•Œ๋ ค์ง€์ง€ ๋ชปํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 1912๋…„ ํด๋ž€๋“œ ์ƒํ™”ํ•™์žCasimir Funk ๊ฐ€ ์Šค์ฆˆํ‚ค์™€ ๊ฐ™์€ ๋ฏธ๋Ÿ‰์˜์–‘์†Œ ๋ณตํ•ฉ์ฒด๋ฅผ ๋ถ„๋ฆฌํ•˜์—ฌ vital amine์ด๋ผ๋Š” ๋œป์˜ vitamine์ด๋ผ ๋ช…๋ช…ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ›„์— ๋ฏธ๋Ÿ‰์˜์–‘์†Œ์˜ ํ™”ํ•™๊ตฌ์กฐ๊ฐ€ ์•„๋ฏผ์ด ์•„๋‹Œ ๋ฌผ์งˆ๋„ ๋ฐœ๊ฒฌ๋จ์— ๋”ฐ๋ผ e๋ฅผ ๋–ผ์–ด vitamin์ด๋ผ ๋ถ€๋ฅด๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
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์‹์—ผ์ˆ˜๋Š” 0.9% NaCl ์šฉ์•ก์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์ฝ”์„ธ์ฒ™์šฉ๊ณผ ๋ Œ์ฆˆ์„ธ์ฒ™์šฉ์ด ๋‚˜๋‰˜๋Š”๊ฒƒ์€ ๋ณด์กด์ œ์˜ ์œ ๋ฌด ๋•Œ๋ฌธ์ธ๋ฐ์š”.๋ Œ์ฆˆ์„ธ์ฒ™์šฉ ์‹์—ผ์ˆ˜์—๋Š” ๋ณด์กด์ œ๊ฐ€๋“ค์–ด๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ,๋ณด์กด์ œ์˜ ์œ ํ•ด์„ฑ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ ๋ช…ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ๋ฐํ˜€์ง„ ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค๋งŒ, ์ตœ๊ทผ์— ์ด์Šˆ๊ฐ€ ๋˜๋ฉด์„œ ๋ Œ์ฆˆ์„ธ์ฒ™์™ธ์—๋‹ค๋ฅธ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€๋ง๋„๋ก ํ•˜๋Š” ๋ฌธ๊ตฌ๋“ค์ด ์ถ”๊ฐ€๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๋ณด์กด์ œ๊ฐ€ ๋“ค์–ด์žˆ์ง€ ์•Š์€ ์ œํ’ˆ์€ ์ผ๋ฐ˜์˜์•ฝํ’ˆ์œผ๋กœ ๋ถ„๋ฅ˜๊ฐ€ ๋˜์–ด์žˆ์–ด ์•ฝ๊ตญ์—์„œ๋งŒ ๊ตฌ์ž…์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๋ณด์กด์ œ๊ฐ€ ๋“ค์–ด์žˆ์ง€ ์•Š๊ธฐ๋•Œ๋ฌธ์—, ๊ฐ€๋Šฅํ•œํ•œ ๋นจ๋ฆฌ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐธ๊ณ ํ•˜์‹œ์–ด ๊ฐ€๊นŒ์šด ์•ฝ๊ตญ์—์„œ ์•ฝ์‚ฌ๋‹˜๊ณผ ์ƒ๋‹ดํ•˜์‹œ๋ฉด ์ž์„ธํžˆ ์•Œ๋ ค์ฃผ์‹ค ๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค.
์‹์—ผ์ˆ˜ 0.5๋ž‘ 0.9 ์ฐจ์ด๊ฐ€ ๋ญ”๊ฐ€์š”? 0.5๋Š” ์ฝ”์„ธ์ฒ™์šฉ์ด๊ณ  0.9๋Š” ๋ Œ์ฆˆ์„ธ์ฒ™์šฉ์œผ๋กœ ์•Œ๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ ์ œ๊ฐ€ ์ฝ”์ˆ˜์ˆ  (๋น„์ค‘๊ฒฉ๋งŒ๊ณก์ฆ) ํ›„์— ๋ณ‘์›์—์„  0.9 ์‚ฌ์„œ ํ•˜๋ผ๊ณ  ํ–ˆ๊ฑฐ๋“ ์š”์™œ ์ฝ”์„ธ์ฒ™์šฉ์ธ 0.5๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ 0.9๋ฅผ ํ•˜๋ผ๊ณ  ํ•˜๋‚˜์š”?
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์‹์—ผ์ˆ˜ 0.5๋ž‘ 0.9 ์ฐจ์ด๊ฐ€ ๋ญ”๊ฐ€์š”? 0.5๋Š” ์ฝ”์„ธ์ฒ™์šฉ์ด๊ณ  0.9๋Š” ๋ Œ์ฆˆ์„ธ์ฒ™์šฉ์œผ๋กœ ์•Œ๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ ์ œ๊ฐ€ ์ฝ”์ˆ˜์ˆ  (๋น„์ค‘๊ฒฉ๋งŒ๊ณก์ฆ) ํ›„์— ๋ณ‘์›์—์„  0.9 ์‚ฌ์„œ ํ•˜๋ผ๊ณ  ํ–ˆ๊ฑฐ๋“ ์š”์™œ ์ฝ”์„ธ์ฒ™์šฉ์ธ 0.5๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ 0.9๋ฅผ ํ•˜๋ผ๊ณ  ํ•˜๋‚˜์š”? ๋‹ต๋ณ€: ์‹์—ผ์ˆ˜๋Š” 0.9% NaCl ์šฉ์•ก์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์ฝ”์„ธ์ฒ™์šฉ๊ณผ ๋ Œ์ฆˆ์„ธ์ฒ™์šฉ์ด ๋‚˜๋‰˜๋Š”๊ฒƒ์€ ๋ณด์กด์ œ์˜ ์œ ๋ฌด ๋•Œ๋ฌธ์ธ๋ฐ์š”.๋ Œ์ฆˆ์„ธ์ฒ™์šฉ ์‹์—ผ์ˆ˜์—๋Š” ๋ณด์กด์ œ๊ฐ€๋“ค์–ด๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ,๋ณด์กด์ œ์˜ ์œ ํ•ด์„ฑ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ ๋ช…ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ๋ฐํ˜€์ง„ ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค๋งŒ, ์ตœ๊ทผ์— ์ด์Šˆ๊ฐ€ ๋˜๋ฉด์„œ ๋ Œ์ฆˆ์„ธ์ฒ™์™ธ์—๋‹ค๋ฅธ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€๋ง๋„๋ก ํ•˜๋Š” ๋ฌธ๊ตฌ๋“ค์ด ์ถ”๊ฐ€๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๋ณด์กด์ œ๊ฐ€ ๋“ค์–ด์žˆ์ง€ ์•Š์€ ์ œํ’ˆ์€ ์ผ๋ฐ˜์˜์•ฝํ’ˆ์œผ๋กœ ๋ถ„๋ฅ˜๊ฐ€ ๋˜์–ด์žˆ์–ด ์•ฝ๊ตญ์—์„œ๋งŒ ๊ตฌ์ž…์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๋ณด์กด์ œ๊ฐ€ ๋“ค์–ด์žˆ์ง€ ์•Š๊ธฐ๋•Œ๋ฌธ์—, ๊ฐ€๋Šฅํ•œํ•œ ๋นจ๋ฆฌ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐธ๊ณ ํ•˜์‹œ์–ด ๊ฐ€๊นŒ์šด ์•ฝ๊ตญ์—์„œ ์•ฝ์‚ฌ๋‹˜๊ณผ ์ƒ๋‹ดํ•˜์‹œ๋ฉด ์ž์„ธํžˆ ์•Œ๋ ค์ฃผ์‹ค ๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค.
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๋“œ์‹œ๋ ค๊ณ  ํ•˜๋Š” ์ฝ”ํํ… ์ œํ’ˆ์— ๋Œ€ํ•œ ์ •๋ณด๊ฐ€ ์ ์–ด์„œ ํ™•๋‹ต์€ ๋ชป๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๋งŒ๋“œ์‹œ๊ณ  ๊ณ„์‹  ์•ฝ๊ณผ ์ฝ”ํํ…์€ ๊ฐ™์ด ๋“œ์…”๋„ ๊ดœ์ฐฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ข€ ๋” ์ž์„ธํ•œ ์‚ฌํ•ญ์€ ๊ฐ€๊นŒ์šด ์•ฝ๊ตญ์—์„œ ์•ฝ์‚ฌ๋‹˜๊ณผ ์ƒ๋‹ดํ•˜์‹œ๋ฉด ์ œํ’ˆ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์„ค๋ช… ๋“ค์œผ์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์„๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค.
์ฝ”์—”์ž์ž„ํํ… ๋ณต์šฉ๊ด€๋ จํ•ด์„œ ์งˆ๋ฌธ์š”ํ˜„์žฌ, ์„ผํŠธ๋ฅจ, ๋น„ํƒ€๋ฏผc๋ฅผ ๋ณต์šฉ์ค‘์ธ๋ฐ์š” ์ฝ”์—”์ž์ž„ํํ…์„์ถ”๊ฐ€๋กœ ๋ณต์šฉํ•ด๋„ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์—†์„๊นŒ์š”? ์ฝ”์—”์ž์ž„ ํํ…์—๋„ ๋‹ค๋ฅธ ๋น„ํƒ€๋ฏผ๋“ค์ด ๋“ค์–ด์žˆ์–ด์„œ, ์„ผํŠธ๋ฅจ๊ณผ ๊ฐ™์ด ๋จน์œผ๋ฉด ๋ชธ์— ๋ฌด๋ฆฌ๋ฅผ ์ฃผ๊ฑฐ๋‚˜ํ• ๊นŒ ํ•ด์„œ์š” ์„ผํŠธ๋ฅจ+๋น„ํƒ€๋ฏผc+์ฝ”์—”์ž์ž„์ด ์•ˆ๋œ๋‹ค๋ฉด, ์„ผํŠธ๋ฅจ๊ณผ ์ฝ”์—”์ž์ž„์ค‘์— ๋ญ˜ ๋จน๋Š”๊ฒŒ ๋‚˜์„๊นŒ์š”?
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์ฝ”์—”์ž์ž„ํํ… ๋ณต์šฉ๊ด€๋ จํ•ด์„œ ์งˆ๋ฌธ์š”ํ˜„์žฌ, ์„ผํŠธ๋ฅจ, ๋น„ํƒ€๋ฏผc๋ฅผ ๋ณต์šฉ์ค‘์ธ๋ฐ์š” ์ฝ”์—”์ž์ž„ํํ…์„์ถ”๊ฐ€๋กœ ๋ณต์šฉํ•ด๋„ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์—†์„๊นŒ์š”? ์ฝ”์—”์ž์ž„ ํํ…์—๋„ ๋‹ค๋ฅธ ๋น„ํƒ€๋ฏผ๋“ค์ด ๋“ค์–ด์žˆ์–ด์„œ, ์„ผํŠธ๋ฅจ๊ณผ ๊ฐ™์ด ๋จน์œผ๋ฉด ๋ชธ์— ๋ฌด๋ฆฌ๋ฅผ ์ฃผ๊ฑฐ๋‚˜ํ• ๊นŒ ํ•ด์„œ์š” ์„ผํŠธ๋ฅจ+๋น„ํƒ€๋ฏผc+์ฝ”์—”์ž์ž„์ด ์•ˆ๋œ๋‹ค๋ฉด, ์„ผํŠธ๋ฅจ๊ณผ ์ฝ”์—”์ž์ž„์ค‘์— ๋ญ˜ ๋จน๋Š”๊ฒŒ ๋‚˜์„๊นŒ์š”? ๋‹ต๋ณ€: ๋“œ์‹œ๋ ค๊ณ  ํ•˜๋Š” ์ฝ”ํํ… ์ œํ’ˆ์— ๋Œ€ํ•œ ์ •๋ณด๊ฐ€ ์ ์–ด์„œ ํ™•๋‹ต์€ ๋ชป๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๋งŒ๋“œ์‹œ๊ณ  ๊ณ„์‹  ์•ฝ๊ณผ ์ฝ”ํํ…์€ ๊ฐ™์ด ๋“œ์…”๋„ ๊ดœ์ฐฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ข€ ๋” ์ž์„ธํ•œ ์‚ฌํ•ญ์€ ๊ฐ€๊นŒ์šด ์•ฝ๊ตญ์—์„œ ์•ฝ์‚ฌ๋‹˜๊ณผ ์ƒ๋‹ดํ•˜์‹œ๋ฉด ์ œํ’ˆ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์„ค๋ช… ๋“ค์œผ์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์„๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค.
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ํ”ผ์ž„์•ฝ์„ ๋“œ์‹œ๋Š” ๋„์ค‘์— ๊ฐ๊ธฐ์•ฝ ์ฒ˜๋ฐฉ์„ ๋ฐ›์œผ์…จ๊ฐ๊ธฐ์•ฝ์ค‘์— ํดx์‹ ์ •์€ ํด๋ž˜๋ฆฌ์Šค๋กœ๋งˆ์ด์‹  ์„ฑ๋ถ„์˜ ํ•ญ์ƒ์ œ ์ธ๋ฐ์š”. ๋…ธ๋ž€์ƒ‰์˜ ํƒ€์›ํ˜• ์•Œ์•ฝ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์ฝ”๋‚˜ ๋ชฉ, ๊ธฐ๊ด€์ง€ ๊ฐ™์€ ํ˜ธํก๊ธฐ๊ณ„์˜ ์„ธ๊ท ๊ฐ์—ผ์˜ ์˜ˆ๋ฐฉ๋ฐ ์น˜๋ฃŒ ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์•ฝ์ธ๋ฐ์š”. ์•„์ง ์ •ํ™•ํ•œ ๊ธฐ์ „์ด ๋ฐํ˜€์ง€์ง€๋Š” ์•Š์•˜์ง€๋งŒ, ํ•ญ์ƒ์ œ์™€ ํ”ผ์ž„์•ฝ์„ ํ•จ๊ป˜ ๋ณต์šฉํ–ˆ์„ ๋•Œ,ํ”ผ์ž„ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๊ฐ์†Œ๋œ๋‹ค๋ผ๋Š” ๋ณด๊ณ ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ํ•ญ์ƒ์ œ๋ฅผ ๋ณต์šฉํ•˜์‹œ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์ผ์ฃผ์ผ์ •๋„๋Š”ํ”ผ์ž„์•ฝ ์ด์™ธ์— ์ถ”๊ฐ€ํ”ผ์ž„์„ ํ•˜์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒ˜๋ฐฉ์˜์—๊ฒŒ ๋‹ค์‹œ ํ•œ๋ฒˆ ๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ฑฐ๋‚˜ ์กฐ์ œ๋ฐ›์œผ์‹  ์•ฝ๊ตญ์—๋ฌธ์˜ํ•ด๋ณด์‹œ๋ฉด ๋” ์ž˜ ์„ค๋ช…ํ•ด ์ฃผ์‹ค๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค.
ํ”ผ์ž„์•ฝ ๋จธ์‹œ๋ก  ๋ณต์šฉ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค๊ฐ๊ธฐ์—๊ฑธ๋ ค์„œ ๊ฐ๊ธฐ์•ฝ์„ ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์•˜๋Š”๋ฐ ํ”ผ์ž„์˜ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋–จ์–ด์ง€์ง€๋Š” ์•Š๊ฒ ์ฃ ? ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์€์•ฝ ํ”ผ์ž„์•ฝ ๋จธ์‹œ๋ก  ๋ณต์šฉ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค ๊ฐ๊ธฐ์—๊ฑธ๋ ค์„œ ๊ฐ๊ธฐ์•ฝ์„ ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์•˜๋Š”๋ฐ ํ”ผ์ž„์˜ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋–จ์–ด์ง€์ง€๋Š” ์•Š๊ฒ ์ฃ ? ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์€์•ฝ ์„ฑ๋ถ„์€ ํด๋ž˜์‹ ์ • ๋ก์„ธํ•€์ • ํ‘ธ๋งˆํ‹ฐํŽœ์ • ๋ฒ ํฌ์Šคํƒ€์ • ํŽ˜๋‹ˆ๋ผ๋ฏผ ์ • ์ž…๋‹ˆ๋‹ค
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ํ”ผ์ž„์•ฝ ๋จธ์‹œ๋ก  ๋ณต์šฉ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค๊ฐ๊ธฐ์—๊ฑธ๋ ค์„œ ๊ฐ๊ธฐ์•ฝ์„ ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์•˜๋Š”๋ฐ ํ”ผ์ž„์˜ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋–จ์–ด์ง€์ง€๋Š” ์•Š๊ฒ ์ฃ ? ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์€์•ฝ ํ”ผ์ž„์•ฝ ๋จธ์‹œ๋ก  ๋ณต์šฉ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค ๊ฐ๊ธฐ์—๊ฑธ๋ ค์„œ ๊ฐ๊ธฐ์•ฝ์„ ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์•˜๋Š”๋ฐ ํ”ผ์ž„์˜ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋–จ์–ด์ง€์ง€๋Š” ์•Š๊ฒ ์ฃ ? ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์€์•ฝ ์„ฑ๋ถ„์€ ํด๋ž˜์‹ ์ • ๋ก์„ธํ•€์ • ํ‘ธ๋งˆํ‹ฐํŽœ์ • ๋ฒ ํฌ์Šคํƒ€์ • ํŽ˜๋‹ˆ๋ผ๋ฏผ ์ • ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ๋‹ต๋ณ€: ํ”ผ์ž„์•ฝ์„ ๋“œ์‹œ๋Š” ๋„์ค‘์— ๊ฐ๊ธฐ์•ฝ ์ฒ˜๋ฐฉ์„ ๋ฐ›์œผ์…จ๊ฐ๊ธฐ์•ฝ์ค‘์— ํดx์‹ ์ •์€ ํด๋ž˜๋ฆฌ์Šค๋กœ๋งˆ์ด์‹  ์„ฑ๋ถ„์˜ ํ•ญ์ƒ์ œ ์ธ๋ฐ์š”. ๋…ธ๋ž€์ƒ‰์˜ ํƒ€์›ํ˜• ์•Œ์•ฝ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์ฝ”๋‚˜ ๋ชฉ, ๊ธฐ๊ด€์ง€ ๊ฐ™์€ ํ˜ธํก๊ธฐ๊ณ„์˜ ์„ธ๊ท ๊ฐ์—ผ์˜ ์˜ˆ๋ฐฉ๋ฐ ์น˜๋ฃŒ ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์•ฝ์ธ๋ฐ์š”. ์•„์ง ์ •ํ™•ํ•œ ๊ธฐ์ „์ด ๋ฐํ˜€์ง€์ง€๋Š” ์•Š์•˜์ง€๋งŒ, ํ•ญ์ƒ์ œ์™€ ํ”ผ์ž„์•ฝ์„ ํ•จ๊ป˜ ๋ณต์šฉํ–ˆ์„ ๋•Œ,ํ”ผ์ž„ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๊ฐ์†Œ๋œ๋‹ค๋ผ๋Š” ๋ณด๊ณ ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ํ•ญ์ƒ์ œ๋ฅผ ๋ณต์šฉํ•˜์‹œ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์ผ์ฃผ์ผ์ •๋„๋Š”ํ”ผ์ž„์•ฝ ์ด์™ธ์— ์ถ”๊ฐ€ํ”ผ์ž„์„ ํ•˜์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒ˜๋ฐฉ์˜์—๊ฒŒ ๋‹ค์‹œ ํ•œ๋ฒˆ ๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ฑฐ๋‚˜ ์กฐ์ œ๋ฐ›์œผ์‹  ์•ฝ๊ตญ์—๋ฌธ์˜ํ•ด๋ณด์‹œ๋ฉด ๋” ์ž˜ ์„ค๋ช…ํ•ด ์ฃผ์‹ค๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค.
808
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์—”ํ…Œ๋ก 150mg,์กฐ์ธ์Šค200mg ๋ณต์šฉ์ค‘ ๋ฐœ ๋“ฑ์œ„ ๋ถ€์ข…์ด ์ผ์–ด๋‚˜๊ณ ์žˆ๋‹ค,๋ถ€์ž‘์šฉ์ธ๊ฐ€์š” ํ˜ˆ์••์•ฝ์€20๋…„๋ณต์šฉ์ค‘,์œ„์•ฝ์€3์ผ๋ณต์šฉ์ค‘
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์—”ํ…Œ๋ก 150mg,์กฐ์ธ์Šค200mg ๋ณต์šฉ์ค‘ ๋ฐœ ๋“ฑ์œ„ ๋ถ€์ข…์ด ์ผ์–ด๋‚˜๊ณ ์žˆ๋‹ค,๋ถ€์ž‘์šฉ์ธ๊ฐ€์š” ํ˜ˆ์••์•ฝ์€20๋…„๋ณต์šฉ์ค‘,์œ„์•ฝ์€3์ผ๋ณต์šฉ์ค‘ ๋‹ต๋ณ€: ํ”ํžˆ ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ, ๊ผญ ์•ฝ๋ฌผ์— ์˜ํ•œ ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด๋ผ๊ณ  ๋‹จ์ •์ง€์„ ์ˆ˜๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ผ๋‹จ ๋ณต์šฉ์„ ์ค‘๋‹จํ•˜์‹œ์–ด ๋ถ€์ข…์ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋˜๋Š”์ง€ ์ง€์ผœ๋ณด์•„์•ผ ์ข€ ๋” ํ™•์‹คํ•ด์ง€๊ฒ ์ง€๋งŒ, ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์œผ์‹  ๋ณ‘์›์˜ ์ฒ˜๋ฐฉ์˜์™€ ๋‹ค์‹œํ•œ๋ฒˆ ์ƒ๋‹ดํ•˜์…”์•ผ ํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
809
๊ตฌ์ฒด์  ์ œํ’ˆ์— ๋Œ€ํ•œ ์ •๋ณด๊ฐ€ ์—†์ง€๋งŒ, ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ๊ฒฝ์šฐ๋ฅผ ์ƒ๊ฐํ•ด ๋‹ต๋ณ€๋“œ๋ฆฌ์ž๋ฉด, ์œ ์‚ฐ๊ท ์€ ์•„์นจ๊ณต๋ณต์— ๋ฌผ ํ•œ์ž” ๋จผ์ € ๋“œ์‹  ํ›„์— ๋“œ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๊ณ ,์ข…ํ•ฉ๋น„ํƒ€๋ฏผ, ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3, ๋น„ํƒ€๋ฏผd ๋Š” ์•„์นจ ์‹์‚ฌํ•˜์‹œ๊ณ  ๋“œ์‹œ๋ฉด ๋˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์นผ์Š˜์ œ๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์•ฝ๋“คํ•˜๊ณ  ๊ฐ™์ด ๋“œ์…”๋„ ๋˜๊ฒ ์ง€๋งŒ, ์•„๋งˆ ์ข…ํ•ฉ์˜์–‘์ œ์—๋„ ํƒ€ ๊ธˆ์† ๋ฏธํ•จ์œ ๋˜์–ด์žˆ์„ ๊ฒƒ์ด๊ณ , ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3๊ฐ€ ์•Œ๋งน์ด๊ฐ€ ํฐ๊ฒƒ๋„ ์œ„์žฅ์— ๋ถ€๋‹ด์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ, ์ ์‹ฌ ํ˜น์€ ์ €๋… ์‹ํ›„๋กœ ๋“œ์‹œ๋ฉด ๋  ๋“ฏ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๊นŒ์šด ์•ฝ๊ตญ์— ๋‚ด๋ฐฉํ•˜์…”์„œ ๊ตฌ์ฒด์  ์ œํ’ˆ์ •๋ณด์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ƒ๋‹ด๋ฐ›์•„๋ณด์‹œ๋Š”๊ฒŒ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์„ ๋“ฏ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์˜์–‘์ œ ๋ณต์šฉ ์ˆœ์„œ,์‹œ๊ฐ„๋Œ€ ๊ฐ€๋ฅด์ณ์ฃผ์„ธ์š” ์ถœ์‚ฐํ•œ์ง€ํ•œ๋‹ฌ ์ง€๋‚ฌ๊ตฌ์š” ์ œ๊ฐ€ ์ถœ์‚ฐ์ „๋ถ€ํ„ฐ ๋ณต์šฉํ•˜๋˜ ์˜์–‘์ œ๋ฅผ ์ถœ์‚ฐํ›„ ์ˆ˜์œ ์ค‘์ธ ์ง€๊ธˆ๋„ ๋จน๊ณ ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”์นผ์Š˜, ๋น„ํƒ€๋ฏผd, ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3, ์œ ์‚ฐ๊ท , ์ข…ํ•ฉ๋น„ํƒ€๋ฏผ(์ฒ ๋ถ„ํ•จ๋Ÿ‰) ์ด ์ œํ’ˆ๋“ค ๋ณต์šฉ๋ฐฉ๋ฒ•์—๋Œ€ํ•ด ์„ค๋ช… ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์˜์–‘์ œ ๋ณต์šฉ ์ˆœ์„œ,์‹œ๊ฐ„๋Œ€ ๊ฐ€๋ฅด์ณ์ฃผ์„ธ์š” ์ถœ์‚ฐํ•œ์ง€ํ•œ๋‹ฌ ์ง€๋‚ฌ๊ตฌ์š” ์ œ๊ฐ€ ์ถœ์‚ฐ์ „๋ถ€ํ„ฐ ๋ณต์šฉํ•˜๋˜ ์˜์–‘์ œ๋ฅผ ์ถœ์‚ฐํ›„ ์ˆ˜์œ ์ค‘์ธ ์ง€๊ธˆ๋„ ๋จน๊ณ ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”์นผ์Š˜, ๋น„ํƒ€๋ฏผd, ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3, ์œ ์‚ฐ๊ท , ์ข…ํ•ฉ๋น„ํƒ€๋ฏผ(์ฒ ๋ถ„ํ•จ๋Ÿ‰) ์ด ์ œํ’ˆ๋“ค ๋ณต์šฉ๋ฐฉ๋ฒ•์—๋Œ€ํ•ด ์„ค๋ช… ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค ๋‹ต๋ณ€: ๊ตฌ์ฒด์  ์ œํ’ˆ์— ๋Œ€ํ•œ ์ •๋ณด๊ฐ€ ์—†์ง€๋งŒ, ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ๊ฒฝ์šฐ๋ฅผ ์ƒ๊ฐํ•ด ๋‹ต๋ณ€๋“œ๋ฆฌ์ž๋ฉด, ์œ ์‚ฐ๊ท ์€ ์•„์นจ๊ณต๋ณต์— ๋ฌผ ํ•œ์ž” ๋จผ์ € ๋“œ์‹  ํ›„์— ๋“œ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๊ณ ,์ข…ํ•ฉ๋น„ํƒ€๋ฏผ, ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3, ๋น„ํƒ€๋ฏผd ๋Š” ์•„์นจ ์‹์‚ฌํ•˜์‹œ๊ณ  ๋“œ์‹œ๋ฉด ๋˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์นผ์Š˜์ œ๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์•ฝ๋“คํ•˜๊ณ  ๊ฐ™์ด ๋“œ์…”๋„ ๋˜๊ฒ ์ง€๋งŒ, ์•„๋งˆ ์ข…ํ•ฉ์˜์–‘์ œ์—๋„ ํƒ€ ๊ธˆ์† ๋ฏธํ•จ์œ ๋˜์–ด์žˆ์„ ๊ฒƒ์ด๊ณ , ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3๊ฐ€ ์•Œ๋งน์ด๊ฐ€ ํฐ๊ฒƒ๋„ ์œ„์žฅ์— ๋ถ€๋‹ด์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ, ์ ์‹ฌ ํ˜น์€ ์ €๋… ์‹ํ›„๋กœ ๋“œ์‹œ๋ฉด ๋  ๋“ฏ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๊นŒ์šด ์•ฝ๊ตญ์— ๋‚ด๋ฐฉํ•˜์…”์„œ ๊ตฌ์ฒด์  ์ œํ’ˆ์ •๋ณด์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ƒ๋‹ด๋ฐ›์•„๋ณด์‹œ๋Š”๊ฒŒ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์„ ๋“ฏ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
810
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๊ฐ๊ธฐ์•ฝ ์–ด๋–ค ์„ฑ๋ถ„๋•Œ๋ฌธ์—... ๊ธฐ์นจ.์ฝง๋ฌผ.๊ฐ€๋ž˜.ํŽธ๋„๋ถ“๊ณ .๋ชธ์‚ด.๊ฐ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ฐ๊ธฐ์•ฝ์„ ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์ฆ์ƒ์ด ๋งŽ์•„ ์•ฝ๋„6์•Œ ์ •๋„ ๋˜๋”๊ตฐ์š” ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ํ•ญ์ƒ ๊ฐ๊ธฐ์•ฝ์„ ๋จน๊ณ ๋‚˜๋ฉด ๋‚˜๋ฅธํ•˜๋‹ค๊ณ  ํ•ด์•ผํ•˜๋‚˜..๊ทผ์œก๋„์ด์™„๋˜๊ณ  ์ฆ์ƒ๋„ ๊ฐœ์„ ๋˜๋ฉด์„œ ์‚ด์ง ๋ถ•๋œฌ๊ฒƒ๊ฐ™์€ ๊ธฐ๋ถ„์ด ๋‚˜๊ณ  ๊ทธ๋‹น์‹œ ์œก์ฒด์ ํž˜๋“  ์ผ์„ํ•ด๋„ ํ›จ์”ฌ ๋œํž˜๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค ๊ทธ๊ฑด ์ฒ˜๋ฐฉ์•ฝ์ค‘ ์–ด๋–ค๊ฒƒ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฑด์ง€์š”?์ฒ˜๋ฐฉ์•ฝ์€ ๋‹ฅ์ŠคํŽœ์ •.์•„์Šคํƒ€ํŽœ์ •325.์Šˆ๋‹คํŽ˜๋“œ์ •.์ฝ”๋ฐ๋‚ ์ •.๋ฎคํ…Œ๋ž€์นผ์…‰200 ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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PMS, ์ฆ‰ ์ƒ๋ฆฌ์ „ ์ฆํ›„๊ตฐ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ์ถ”๊ฐ€์ ์œผ๋กœ ์•ฝ์„ ๋ณต์šฉํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•˜์‹œ์”€ํ•˜์‹  ์•ฝ์€, ๊ฒฝ๊ตฌํ”ผ์ž„์•ฝ์„ ๋“œ์‹œ๋Š” ๋ถ„์ด ๋“œ์…”๋„ ๊ดœ์ฐฎ์€ ์•ฝ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.ํ˜น, ๋“œ์‹œ๋‹ค๊ฐ€ ๋ถ“๋Š”๋‹ค๊ฑฐ๋‚˜ ํ™์กฐ๊ฐ€ ์ƒ๊ธด๋‹ค๊ฑฐ๋‚˜ ๋‘๊ทผ๊ฑฐ๋ฆผ๊ฐ™์€๊ฒŒ ์ƒ๊ธธ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์ค‘๋‹จํ•˜์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
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๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ๋งˆ์ด๋ณด๋ผ๋ž‘ ํ”„๋ฆฌํŽ˜๋ฏผ ํ•จ๊ป˜๋ณต์šฉ ๊ฐ€๋Šฅํ• ๊นŒ์š”? ์ œ๊ฐ€ ๋งˆ์ด๋ณด๋ผ๋ฅผ ๋ณต์šฉํ•œ์ง€ 2๋…„์ •๋„ ๋˜์—ˆ๋Š”๋ฐ์š” ์ƒ๋ฆฌ์ „ ์ฆํ›„๊ตฐ์ด ์‹ฌํ•ด์„œ ํ”„๋ฆฌํŽ˜๋ฏผ ๋ณต์šฉํ•ด๋ณด๋ ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ์š” ๊ฐ™์ด ๋ณต์šฉํ•ด๋‘ ๊ดœ์ฐฎ์€์ง€ ์•Œ๊ณ ์‹ถ์–ด์š” ์ •ํ™•ํ•œ์ •๋ณด ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค ๋‹ต๋ณ€: PMS, ์ฆ‰ ์ƒ๋ฆฌ์ „ ์ฆํ›„๊ตฐ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ์ถ”๊ฐ€์ ์œผ๋กœ ์•ฝ์„ ๋ณต์šฉํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•˜์‹œ์”€ํ•˜์‹  ์•ฝ์€, ๊ฒฝ๊ตฌํ”ผ์ž„์•ฝ์„ ๋“œ์‹œ๋Š” ๋ถ„์ด ๋“œ์…”๋„ ๊ดœ์ฐฎ์€ ์•ฝ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.ํ˜น, ๋“œ์‹œ๋‹ค๊ฐ€ ๋ถ“๋Š”๋‹ค๊ฑฐ๋‚˜ ํ™์กฐ๊ฐ€ ์ƒ๊ธด๋‹ค๊ฑฐ๋‚˜ ๋‘๊ทผ๊ฑฐ๋ฆผ๊ฐ™์€๊ฒŒ ์ƒ๊ธธ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์ค‘๋‹จํ•˜์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
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๋‹น๋‡จ์•ฝ์—๋„ ์ž‘์šฉ๊ธฐ์ „์— ๋”ฐ๋ฅธ ์•ฝ์˜ ์ข…๋ฅ˜๊ฐ€ ์—„์ฒญ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ,์ธ์Š๋ฆฐ์˜ ๋ฏผ๊ฐ์„ฑ์„ ๋†’์—ฌ์ฃผ๋Š” ์•ฝ๋„ ์žˆ๊ณ ์š”,์†Œ์žฅ์—์„œ ํฌ๋„๋‹น์˜ ํก์ˆ˜๋ฅผ ๋‚ฎ์ถฐ์ฃผ๋Š” ์•ฝ,ํ˜ˆ์ค‘ ํฌ๋„๋‹น์„ ์†Œ๋ณ€์œผ๋กœ ๋ฐฐ์ถœ์‹œ์ผœ์ฃผ๋Š” ์•ฝ ๋“ฑ๋“ฑ์—ฌ๋Ÿฌ๊ฐ€์ง€ ์•ฝ๋“ค์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ,๋‹น๋‡จ์•ฝ์ค‘์— ์ทŒ์žฅ์—์„œ ์ธ์Š๋ฆฐ์˜ ๋ถ„๋น„๋ฅผ ๋Š˜๋ ค์ฃผ๋Š” ์•ฝ๋“ค๋„ ์žˆ๋Š”๋ฐ,๊ฐœ์ธ์ฐจ๊ฐ€ ๋งŽ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๋งŒ ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์•ฝ๋ฌผ์€ ์ทŒ์žฅ์—์„œ ์ธ์Š๋ฆฐ์„ ์งœ๋‚ด๊ฒŒํ•˜๋Š” ์•ฝ์ด๋‹ค๋ณด๋‹ˆ์–ด๋Š์ •๋„ ์ทŒ์žฅ์— ๋ถ€๋‹ด์„ ์ค„ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์€ ์žˆ๋Š” ์•ฝ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋„์›€์ด ๋˜์…จ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
๋‹น๋‡จ์•ฝ์„๋ณต์šฉํ•˜๋ฉด ์ทŒ์žฅ์ด๋‚˜ ๋น ์ง€๋‚˜์š”
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ๋‹น๋‡จ์•ฝ์„๋ณต์šฉํ•˜๋ฉด ์ทŒ์žฅ์ด๋‚˜ ๋น ์ง€๋‚˜์š” ๋‹ต๋ณ€: ๋‹น๋‡จ์•ฝ์—๋„ ์ž‘์šฉ๊ธฐ์ „์— ๋”ฐ๋ฅธ ์•ฝ์˜ ์ข…๋ฅ˜๊ฐ€ ์—„์ฒญ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ,์ธ์Š๋ฆฐ์˜ ๋ฏผ๊ฐ์„ฑ์„ ๋†’์—ฌ์ฃผ๋Š” ์•ฝ๋„ ์žˆ๊ณ ์š”,์†Œ์žฅ์—์„œ ํฌ๋„๋‹น์˜ ํก์ˆ˜๋ฅผ ๋‚ฎ์ถฐ์ฃผ๋Š” ์•ฝ,ํ˜ˆ์ค‘ ํฌ๋„๋‹น์„ ์†Œ๋ณ€์œผ๋กœ ๋ฐฐ์ถœ์‹œ์ผœ์ฃผ๋Š” ์•ฝ ๋“ฑ๋“ฑ์—ฌ๋Ÿฌ๊ฐ€์ง€ ์•ฝ๋“ค์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ,๋‹น๋‡จ์•ฝ์ค‘์— ์ทŒ์žฅ์—์„œ ์ธ์Š๋ฆฐ์˜ ๋ถ„๋น„๋ฅผ ๋Š˜๋ ค์ฃผ๋Š” ์•ฝ๋“ค๋„ ์žˆ๋Š”๋ฐ,๊ฐœ์ธ์ฐจ๊ฐ€ ๋งŽ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๋งŒ ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์•ฝ๋ฌผ์€ ์ทŒ์žฅ์—์„œ ์ธ์Š๋ฆฐ์„ ์งœ๋‚ด๊ฒŒํ•˜๋Š” ์•ฝ์ด๋‹ค๋ณด๋‹ˆ์–ด๋Š์ •๋„ ์ทŒ์žฅ์— ๋ถ€๋‹ด์„ ์ค„ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์€ ์žˆ๋Š” ์•ฝ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋„์›€์ด ๋˜์…จ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
813
Clozapine ์€ ๋Œ€๋‡Œ ๋ณ€์—ฐ๊ณ„์— ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์ˆ˜์šฉ์ฒด์ค‘ D1, D2, D3, D4, D5 ์ˆ˜์šฉ์ฒด๋ฅผ ์–ต์ œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์ด์ค‘์—์„œ D4 ์ˆ˜์šฉ์ฒด๋ฅผ ๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์–ต์ œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๋‹ค๋ฅธ ์•ฝ๋ฌผ๋“ค๋„ ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์ˆ˜์šฉ์ฒด๋ฅผ ์–ต์ œํ•˜๋Š” ์•ฝ๋ฌผ๋“ค์ด ๋งŽ์€๋ฐ,Clozapine ์€ ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์–ต์ œ๋Šฅ๋ ฅ(D1,D2) ์€ ๋‹ค๋ฅธ์•ฝ๋ฌผ์— ๋น„ํ•ด ์ ์€ํŽธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์ฃผ๋œ ์•ฝ๋ฆฌ๊ธฐ์ „์€ ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์–ต์ œ๋Š” ์•„๋‹ˆ๊ณ ์š”. ์•ŒํŒŒ์ˆ˜์šฉ์ฒด, H1์ˆ˜์šฉ์ฒด, ์ฝœ๋ฆฐ์ˆ˜์šฉ์ฒด์—๋„ ์ž‘์šฉํ•˜์ง€๋งŒ,์ฃผ๋œ๊ฒฝ๋กœ๋Š”5-HT2(์„ธ๋กœํ† ๋‹Œ) ์ˆ˜์šฉ์ฒด ์ฐจ๋‹จ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.๋‹ค๋ฅธ์•ฝ๋ฌผ(D1,D2๋ฅผ ์ฃผ๋กœ ์ฐจ๋‹จํ•˜๋Š”..) ๋กœ ๋ฐ˜์‘ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์— ๋งŽ์ด ์“ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์ฆ‰, ์„ธ๋กœํ† ๋‹Œ์˜ ์ž‘์šฉ์„ ๋ง‰๋Š”๊ฒŒ ์ฃผ๋œ ๊ธฐ์ „์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋„์›€์ด ๋˜์…จ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
ํด๋กœ์žํ•€์˜ ์ฃผ์š” ํšจ๋Šฅ๊ณผ ์„ฑ๋ถ„.....ํ•ญ์šฐ์šธ์ œ๊ณ„ ์•ฝํ’ˆ๋“ค์ค‘์—์„œ ํด๋กœ์žํ•€์ด ๊ฐ€์žฅ ๋Œ€์ค‘์ ์ด๋ผ๊ณ  ์•Œ๊ณ ์žˆ๋Š” ์ผ์ธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.... ํด๋กœ์žํ•€์€ ์–ด๋–ค ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์„ ์ด‰์ง„ํ•˜๋‚˜์š”...? ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‡Œ์˜ ์‹œ๋†‰์‹œ์Šค๊ฐ„์—๋„ ์ž‘๋™์„ ํ•˜๋‚˜์š”?
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ํด๋กœ์žํ•€์˜ ์ฃผ์š” ํšจ๋Šฅ๊ณผ ์„ฑ๋ถ„.....ํ•ญ์šฐ์šธ์ œ๊ณ„ ์•ฝํ’ˆ๋“ค์ค‘์—์„œ ํด๋กœ์žํ•€์ด ๊ฐ€์žฅ ๋Œ€์ค‘์ ์ด๋ผ๊ณ  ์•Œ๊ณ ์žˆ๋Š” ์ผ์ธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.... ํด๋กœ์žํ•€์€ ์–ด๋–ค ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์„ ์ด‰์ง„ํ•˜๋‚˜์š”...? ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‡Œ์˜ ์‹œ๋†‰์‹œ์Šค๊ฐ„์—๋„ ์ž‘๋™์„ ํ•˜๋‚˜์š”? ๋‹ต๋ณ€: Clozapine ์€ ๋Œ€๋‡Œ ๋ณ€์—ฐ๊ณ„์— ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์ˆ˜์šฉ์ฒด์ค‘ D1, D2, D3, D4, D5 ์ˆ˜์šฉ์ฒด๋ฅผ ์–ต์ œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์ด์ค‘์—์„œ D4 ์ˆ˜์šฉ์ฒด๋ฅผ ๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์–ต์ œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๋‹ค๋ฅธ ์•ฝ๋ฌผ๋“ค๋„ ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์ˆ˜์šฉ์ฒด๋ฅผ ์–ต์ œํ•˜๋Š” ์•ฝ๋ฌผ๋“ค์ด ๋งŽ์€๋ฐ,Clozapine ์€ ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์–ต์ œ๋Šฅ๋ ฅ(D1,D2) ์€ ๋‹ค๋ฅธ์•ฝ๋ฌผ์— ๋น„ํ•ด ์ ์€ํŽธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์ฃผ๋œ ์•ฝ๋ฆฌ๊ธฐ์ „์€ ๋„ํŒŒ๋ฏผ ์–ต์ œ๋Š” ์•„๋‹ˆ๊ณ ์š”. ์•ŒํŒŒ์ˆ˜์šฉ์ฒด, H1์ˆ˜์šฉ์ฒด, ์ฝœ๋ฆฐ์ˆ˜์šฉ์ฒด์—๋„ ์ž‘์šฉํ•˜์ง€๋งŒ,์ฃผ๋œ๊ฒฝ๋กœ๋Š”5-HT2(์„ธ๋กœํ† ๋‹Œ) ์ˆ˜์šฉ์ฒด ์ฐจ๋‹จ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.๋‹ค๋ฅธ์•ฝ๋ฌผ(D1,D2๋ฅผ ์ฃผ๋กœ ์ฐจ๋‹จํ•˜๋Š”..) ๋กœ ๋ฐ˜์‘ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์— ๋งŽ์ด ์“ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์ฆ‰, ์„ธ๋กœํ† ๋‹Œ์˜ ์ž‘์šฉ์„ ๋ง‰๋Š”๊ฒŒ ์ฃผ๋œ ๊ธฐ์ „์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋„์›€์ด ๋˜์…จ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
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ํƒ€์ดx๋†€์€ ์•„์„ธํŠธ์•„๋ฏธ๋…ธํŽœ ๋‹จ์ผ ์„ฑ๋ถ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.ํ•ด์—ด์ง„ํ†ตํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋›ฐ์–ด๋‚˜ ๋‘ํ†ต๋ถ€ํ„ฐ ์ƒ๋ฆฌํ†ต๊นŒ์ง€ ๊ด‘๋ฒ”์œ„ํ•˜๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š”์•ฝ์ด์ง€์š”. ,์šฐ๋จผ์Šคํƒ€์ดx๋†€์€ ์•„์„ธํŠธ์•„๋ฏธ๋…ธํŽœ + ํŒŒ๋งˆ๋ธŒ๋กฌ ์กฐํ•ฉ์ธ๋ฐ์š”.ํŒŒ๋งˆ๋ธŒ๋กฌ์€ ์ด๋‡จ์ž‘์šฉ์ด ์žˆ์–ด์„œ, ์ƒ๋ฆฌํ†ต๊ณผ ๋”๋ถˆ์–ด ๋ชธ์ด ๋ถ“๋Š”๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์•„์„œ, ๋ถ“๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ์ฃผ๋Š” ์—ญํ• ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋‚ x์ •์€ ์ด๋ถ€ํ”„๋กœํŽœ + ์นดํŽ˜์ธ + ์•Œ๋ฆด์ด์†Œํ”„๋กœํ•„์•„์„ธํ‹ธ์š”์†Œ ์กฐํ•ฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค์ด๋ถ€ํ”„๋กœํŽœ์€ 75mg ์ด๋ผ์„œ ๋‹ค๋ฅธ ์†Œ์—ผ์ง„ํ†ต์ œ์— ๋น„ํ•ด์„œ ํ•จ๋Ÿ‰์ด ๋†’์€ ํŽธ์ด์•„๋‹ˆ๊ณ ์š”,์นดํŽ˜์ธ 40mg ์ธ๋ฐ, ๊ฐ์„ฑํšจ๊ณผ์™€ ๋”๋ถˆ์–ด ์†Œ์—ผ์ง„ํ†ต์ œ์˜ ์ƒ์Šนํšจ๊ณผ๋ฅผ ์ผ์œผ์ผœ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋†’์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค.์นดํŽ˜์ธ์— ๋ฏผ๊ฐํ•˜์‹  ๋ถ„๋“ค์€ ์ฒดํฌํ•˜์…”์•ผํ•˜๊ตฌ์š”.์•Œ๋ฆด์ด์†Œํ”„๋กœํ•„์•„์„ธํ‹ธ30mg ์€ ์ง„ํ†ต์ž‘์šฉ๊ณผ ์ง„์ •์ž‘์šฉ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘˜๋‹ค ์žฅ๋‹จ์ ์ด ์žˆ์ง€์š”.ํƒ€์ดx๋†€์€ ์œ„์žฅ์žฅ์• ๊ฐ€ ์ ๊ณ , ๋‹จ์ผ์„ฑ๋ถ„ ํ˜น์€ ์ด๋‡จ์ œ๊ฐ€ ์ถ”๊ฐ€๋˜์–ด ์žˆ์–ด ๋ถ“๋Š”๊ฒฝ์šฐ์— ์ ํ•ฉํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™๊ณ ์š”,๊ทธ๋‚ x์ •์€ ์„ธ๊ฐ€์ง€ ์กฐํ•ฉ์œผ๋กœ ์ƒ์Šน์ž‘์šฉ๊ณผ ์ง„์ •์ž‘์šฉ์ด ์žˆ๋‹ค๋Š”๊ฒƒ์ด ํŠน์ง•์ด๊ฒ ๋„์›€์ด ๋˜์…จ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
์ƒ๋ฆฌํ†ต์— ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€? ๊ทธ๋‚ ์—”? ์ƒ๋ฆฌํ†ต์œผ๋กœ ์•„ํ”Œ๋•Œ ํ•ญ์ƒ ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€์„ ๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ์š”๊ทธ๋‚ ์—”๋„ ์ข‹๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋˜๋ฐ ..๋‘˜์˜ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ๊ถ๊ธˆํ•˜๋„ค์šค -ใ…-
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์ƒ๋ฆฌํ†ต์— ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€? ๊ทธ๋‚ ์—”? ์ƒ๋ฆฌํ†ต์œผ๋กœ ์•„ํ”Œ๋•Œ ํ•ญ์ƒ ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€์„ ๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ์š”๊ทธ๋‚ ์—”๋„ ์ข‹๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋˜๋ฐ ..๋‘˜์˜ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ๊ถ๊ธˆํ•˜๋„ค์šค -ใ…- ๋‹ต๋ณ€: ํƒ€์ดx๋†€์€ ์•„์„ธํŠธ์•„๋ฏธ๋…ธํŽœ ๋‹จ์ผ ์„ฑ๋ถ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.ํ•ด์—ด์ง„ํ†ตํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋›ฐ์–ด๋‚˜ ๋‘ํ†ต๋ถ€ํ„ฐ ์ƒ๋ฆฌํ†ต๊นŒ์ง€ ๊ด‘๋ฒ”์œ„ํ•˜๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š”์•ฝ์ด์ง€์š”. ,์šฐ๋จผ์Šคํƒ€์ดx๋†€์€ ์•„์„ธํŠธ์•„๋ฏธ๋…ธํŽœ + ํŒŒ๋งˆ๋ธŒ๋กฌ ์กฐํ•ฉ์ธ๋ฐ์š”.ํŒŒ๋งˆ๋ธŒ๋กฌ์€ ์ด๋‡จ์ž‘์šฉ์ด ์žˆ์–ด์„œ, ์ƒ๋ฆฌํ†ต๊ณผ ๋”๋ถˆ์–ด ๋ชธ์ด ๋ถ“๋Š”๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์•„์„œ, ๋ถ“๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ์ฃผ๋Š” ์—ญํ• ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋‚ x์ •์€ ์ด๋ถ€ํ”„๋กœํŽœ + ์นดํŽ˜์ธ + ์•Œ๋ฆด์ด์†Œํ”„๋กœํ•„์•„์„ธํ‹ธ์š”์†Œ ์กฐํ•ฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค์ด๋ถ€ํ”„๋กœํŽœ์€ 75mg ์ด๋ผ์„œ ๋‹ค๋ฅธ ์†Œ์—ผ์ง„ํ†ต์ œ์— ๋น„ํ•ด์„œ ํ•จ๋Ÿ‰์ด ๋†’์€ ํŽธ์ด์•„๋‹ˆ๊ณ ์š”,์นดํŽ˜์ธ 40mg ์ธ๋ฐ, ๊ฐ์„ฑํšจ๊ณผ์™€ ๋”๋ถˆ์–ด ์†Œ์—ผ์ง„ํ†ต์ œ์˜ ์ƒ์Šนํšจ๊ณผ๋ฅผ ์ผ์œผ์ผœ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋†’์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค.์นดํŽ˜์ธ์— ๋ฏผ๊ฐํ•˜์‹  ๋ถ„๋“ค์€ ์ฒดํฌํ•˜์…”์•ผํ•˜๊ตฌ์š”.์•Œ๋ฆด์ด์†Œํ”„๋กœํ•„์•„์„ธํ‹ธ30mg ์€ ์ง„ํ†ต์ž‘์šฉ๊ณผ ์ง„์ •์ž‘์šฉ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘˜๋‹ค ์žฅ๋‹จ์ ์ด ์žˆ์ง€์š”.ํƒ€์ดx๋†€์€ ์œ„์žฅ์žฅ์• ๊ฐ€ ์ ๊ณ , ๋‹จ์ผ์„ฑ๋ถ„ ํ˜น์€ ์ด๋‡จ์ œ๊ฐ€ ์ถ”๊ฐ€๋˜์–ด ์žˆ์–ด ๋ถ“๋Š”๊ฒฝ์šฐ์— ์ ํ•ฉํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™๊ณ ์š”,๊ทธ๋‚ x์ •์€ ์„ธ๊ฐ€์ง€ ์กฐํ•ฉ์œผ๋กœ ์ƒ์Šน์ž‘์šฉ๊ณผ ์ง„์ •์ž‘์šฉ์ด ์žˆ๋‹ค๋Š”๊ฒƒ์ด ํŠน์ง•์ด๊ฒ ๋„์›€์ด ๋˜์…จ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
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10์›” ์ดˆ ์˜ˆ์ •์ผ์—๋Š” ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹œ๊ณ ์š”.๊ทธ๋‹ค์Œ ์˜ˆ์ •์ผ์ด 10์›” 31์ผ ํ˜น์€ 11์›”1์ผ ์ฏค ๋˜๊ฒ  ์˜ˆ์ •์ผ๋ณด๋‹ค 7์ผ~10์ผ์ •๋„ ์•ž์„  ๋‚ ์งœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ณต์šฉํ•˜์‹œ๋ฉด ๋˜๊ณ ์š”.๋ฏธ๋ฃจ๊ณ  ์‹ถ์€๋‚ ๊นŒ์ง€ ๊ณ„์† ๋“œ์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋‚˜์„œ ๋ณต์šฉ์„ ์ค‘๋‹จํ•˜์‹œ๋ฉด 2~3์ผ ํ›„ ํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ,๋‹จ, ๊ฐœ์ธ์ฐจ์™€ ์•ฝ๋ฌผ๊ฐ„ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋‹ˆ,๊ฐ€๊นŒ์šด ์‚ฐ๋ถ€์ธ๊ณผ ํ˜น์€ ์•ฝ๊ตญ์— ๋‚ด๋ฐฉํ•˜์…”์„œ ๋‹ค์‹œ ํ•œ๋ฒˆ ์ƒ๋‹ดํ•ด๋ณด์‹œ๋ฉด ๋˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
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๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ํ”ผ์ž„์•ฝ ์งˆ๋ฌธ์ด์š” ์ œ๊ฐ€ 9์›”10์ผ๋งˆ๋ฒ•์„ํ–ˆ๊ตฌ์š”๋ณดํ†ต 35์ผ๋•ก๊ฒจ์ ธ์„œํ•˜๊ฑฐ๋“ ์š”10์›”์˜ˆ์ •์ผ์€ 10์›”5์ผ7์ผ์ฏค์ด์š”10์›”31์ผ๋ถ€ํ„ฐ ์‹ ํ˜ผ์—ฌํ–‰์„๊ฐ€์•ผ๋˜๋Š”๋ฐ์–ด๋–ป๊ฒŒํ•ด์•ผ๋ ๊นŒ์š”??๋•ก๊ธฐ๋Š”๋ฐฉ๋ฒ•์€์—†๋‚˜์š”?์•„๋‹ˆ๋ฉด 10์›”31์ผ๋ถ€ํ„ฐ 11์›”8์ผ๊นŒ์ง€ ๋งˆ๋ฒ•ํ•˜๋ฉด์•ˆ๋˜๋Š”๋ฐ์–ธ์ œ๋ถ€ํ„ฐ ๋จน์–ด์•ผ๋˜๋‚˜์š”? ๋‹ต๋ณ€: 10์›” ์ดˆ ์˜ˆ์ •์ผ์—๋Š” ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹œ๊ณ ์š”.๊ทธ๋‹ค์Œ ์˜ˆ์ •์ผ์ด 10์›” 31์ผ ํ˜น์€ 11์›”1์ผ ์ฏค ๋˜๊ฒ  ์˜ˆ์ •์ผ๋ณด๋‹ค 7์ผ~10์ผ์ •๋„ ์•ž์„  ๋‚ ์งœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ณต์šฉํ•˜์‹œ๋ฉด ๋˜๊ณ ์š”.๋ฏธ๋ฃจ๊ณ  ์‹ถ์€๋‚ ๊นŒ์ง€ ๊ณ„์† ๋“œ์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋‚˜์„œ ๋ณต์šฉ์„ ์ค‘๋‹จํ•˜์‹œ๋ฉด 2~3์ผ ํ›„ ํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ,๋‹จ, ๊ฐœ์ธ์ฐจ์™€ ์•ฝ๋ฌผ๊ฐ„ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋‹ˆ,๊ฐ€๊นŒ์šด ์‚ฐ๋ถ€์ธ๊ณผ ํ˜น์€ ์•ฝ๊ตญ์— ๋‚ด๋ฐฉํ•˜์…”์„œ ๋‹ค์‹œ ํ•œ๋ฒˆ ์ƒ๋‹ดํ•ด๋ณด์‹œ๋ฉด ๋˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
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์ฒ ๋ถ„์ œ์™€ ์นผ์Š˜์ œ, ์œ ์‚ฐ๊ท ์€ ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ,์ฒ ๋ถ„์ œ์™€ ์œ ์‚ฐ๊ท , ์นผ์Š˜์ œ๋Š” ๋”ฐ๋กœ 1์‹œ๊ฐ„์ด์ƒ ๊ฐ„๊ฒฉ์„ ๋„์›Œ ๋“œ์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์„ ๋“ฏํ•˜๊ณ ์š”, ,์นผ์Š˜์ œ๋Š” ์‰ฝ๊ฒŒ ๋งํ•ด ์œ„์‚ฐ์˜ ์ฝ”ํŒ…์— ์˜ํ•ด ํก์ˆ˜๋˜๋ฏ€๋กœ๊ฐ€๊ธ‰์ ์ด๋ฉด ์‹ํ›„๋กœ ๋“œ์‹œ๊ณ ์š”. ,์ฒ ๋ถ„์ œ๋Š” ๋น„ํƒ€๋ฏผC์™€ ๋ณ‘์šฉ์‹œ ์žฅ๊ด€๋‚ด ํก์ˆ˜์œจ์ด 2๋ฐฐ๋กœ ์ฆ๊ฐ€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๊ณต๋ณต์— ์ฒ ๋ถ„์ œ์™€ ๋น„ํƒ€๋ฏผC์ œ์ œ๋Š” ๊ฐ™์ด ๋ณ‘์šฉํ•˜์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
์ˆ˜์œ ๋ถ€ ๋น„ํƒ€๋ฏผ ๋ณต์šฉ ์ˆœ์„œ ๊ถ๊ธˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. 2016๋…„ 9์›” ์ถœ์‚ฐํ•œ ์ˆ˜์œ ๋ถ€ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜„์žฌ ๋น„ํƒ€๋ฏผc, ์ฒ ๋ถ„์ œ, ์นผ์Š˜์ œ, ์œ ์‚ฐ๊ท  ๋ณต์šฉ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ๋ณ€ ์—„๋งˆ๋“ค ๋ฌผ์–ด๋ณด๋‹ˆ ๋‹ต์ด ๋‹ค ๋‹ฌ๋ผ์„œ ์—ฌ์ญค๋ด…๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ณต์šฉํ•˜๋Š”๊ฒƒ์ด ๊ดœ์ฐฎ์„๊นŒ์š”?
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์ˆ˜์œ ๋ถ€ ๋น„ํƒ€๋ฏผ ๋ณต์šฉ ์ˆœ์„œ ๊ถ๊ธˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. 2016๋…„ 9์›” ์ถœ์‚ฐํ•œ ์ˆ˜์œ ๋ถ€ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜„์žฌ ๋น„ํƒ€๋ฏผc, ์ฒ ๋ถ„์ œ, ์นผ์Š˜์ œ, ์œ ์‚ฐ๊ท  ๋ณต์šฉ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ๋ณ€ ์—„๋งˆ๋“ค ๋ฌผ์–ด๋ณด๋‹ˆ ๋‹ต์ด ๋‹ค ๋‹ฌ๋ผ์„œ ์—ฌ์ญค๋ด…๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ณต์šฉํ•˜๋Š”๊ฒƒ์ด ๊ดœ์ฐฎ์„๊นŒ์š”? ๋‹ต๋ณ€: ์ฒ ๋ถ„์ œ์™€ ์นผ์Š˜์ œ, ์œ ์‚ฐ๊ท ์€ ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ,์ฒ ๋ถ„์ œ์™€ ์œ ์‚ฐ๊ท , ์นผ์Š˜์ œ๋Š” ๋”ฐ๋กœ 1์‹œ๊ฐ„์ด์ƒ ๊ฐ„๊ฒฉ์„ ๋„์›Œ ๋“œ์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์„ ๋“ฏํ•˜๊ณ ์š”, ,์นผ์Š˜์ œ๋Š” ์‰ฝ๊ฒŒ ๋งํ•ด ์œ„์‚ฐ์˜ ์ฝ”ํŒ…์— ์˜ํ•ด ํก์ˆ˜๋˜๋ฏ€๋กœ๊ฐ€๊ธ‰์ ์ด๋ฉด ์‹ํ›„๋กœ ๋“œ์‹œ๊ณ ์š”. ,์ฒ ๋ถ„์ œ๋Š” ๋น„ํƒ€๋ฏผC์™€ ๋ณ‘์šฉ์‹œ ์žฅ๊ด€๋‚ด ํก์ˆ˜์œจ์ด 2๋ฐฐ๋กœ ์ฆ๊ฐ€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๊ณต๋ณต์— ์ฒ ๋ถ„์ œ์™€ ๋น„ํƒ€๋ฏผC์ œ์ œ๋Š” ๊ฐ™์ด ๋ณ‘์šฉํ•˜์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
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์˜ˆ, ๊ดœ์ฐฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ,๋‘ ์ œ์ œ์— ๋“ค์–ด๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์„ฑ๋ถ„์€ ์˜์–‘์†Œ ๋ฌผ์งˆ์ด๋ผ์„œ๊ฐ™์ด ๋“œ์‹ ๋‹ค๊ณ  ํ•ด์„œ ๊ฐ„ํ•ด๋…์ฒด๊ณ„์˜ ์˜์–‘์„ ์ฃผ๋Š” ๊ฑฐ๋Š” ํฌ๊ฒŒ ์—†๊ณ ์š”,์˜คํžˆ๋ ค ๊ฐ„์„ธํฌ๋‚ด์—์„œ ํ•ด๋…ํšจ์†Œ๊ธฐ๋Šฅ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š”๋ฐ ์“ฐ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋„์›€์ด ๋˜์‹ค๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค. ,๋น„ํƒ€๋ฏผB๋‚˜ ๋ฏธ๋ถ„๋“ค์€ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ๋ฉด์œ„์‚ฐ์— ์ฝ”ํŒ…๋˜์–ด์„œ ์žฅ๊ด€๋‚ด๋กœ ํก์ˆ˜๋˜์–ด์ง€๊ธฐ์—๊ฐ€๊ธ‰์ ์ด๋ฉด ์œ„์‚ฐ์ด ๋งŽ์ด ๋‚˜์˜ค๋Š” ์‹ํ›„๋กœ ๋“œ์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๋น„ํƒ€๋ฏผ, ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ๊ฐ™์ด ๋จน์–ด๋„ ๋˜๋‚˜์š”?ํ‰์†Œ์— ๋น„ํƒ€๋ฏผ ์ฑ™๊ฒจ ๋จน๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ์ตœ๊ทผ์— ๋ˆˆ, ๊ทผ์œก ์ด๋Ÿฐ ๊ฒƒ๋“ค์ด ์ž์ฃผ ๋–จ๋ ค์„œ ์•ฝ๊ตญ๊ฐ€๋‹ˆ๊นŒ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์ด ๋ถ€์กฑํ•ด์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฑฐ๋ผ๊ณ  ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ์˜์–‘์ œ ์ถ”์ฒœํ•ด ์ฃผ์‹œ๋”๋ผ๊ณ ์š”๊ทธ๋ž˜์„œ ์ƒ€๋Š”๋ฐ ๋น„ํƒ€๋ฏผ์ด๋ž‘ ๊ฐ™์ด ๋จน์–ด๋„ ๋˜๋Š”์ง€ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์–ด์„œ์š”๋น„ํƒ€๋ฏผ : ์ผ๋™์ œ์•ฝ ์•„๋กœ๋‚˜๋ฏผ ๊ณจ๋“œ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ : ์ค‘์™ธ์ œ์•ฝ ๋‰ด๋จผํŠธ๋งˆํ•˜์ด๊ฑฐ ๋‘๊ฐœ ๊ฐ™์ด ๋จน์–ด๋„ ๋ฌธ์ œ ์—†์„๊นŒ์š”?
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ๋น„ํƒ€๋ฏผ, ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ๊ฐ™์ด ๋จน์–ด๋„ ๋˜๋‚˜์š”?ํ‰์†Œ์— ๋น„ํƒ€๋ฏผ ์ฑ™๊ฒจ ๋จน๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ์ตœ๊ทผ์— ๋ˆˆ, ๊ทผ์œก ์ด๋Ÿฐ ๊ฒƒ๋“ค์ด ์ž์ฃผ ๋–จ๋ ค์„œ ์•ฝ๊ตญ๊ฐ€๋‹ˆ๊นŒ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์ด ๋ถ€์กฑํ•ด์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฑฐ๋ผ๊ณ  ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ์˜์–‘์ œ ์ถ”์ฒœํ•ด ์ฃผ์‹œ๋”๋ผ๊ณ ์š”๊ทธ๋ž˜์„œ ์ƒ€๋Š”๋ฐ ๋น„ํƒ€๋ฏผ์ด๋ž‘ ๊ฐ™์ด ๋จน์–ด๋„ ๋˜๋Š”์ง€ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์–ด์„œ์š”๋น„ํƒ€๋ฏผ : ์ผ๋™์ œ์•ฝ ์•„๋กœ๋‚˜๋ฏผ ๊ณจ๋“œ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ : ์ค‘์™ธ์ œ์•ฝ ๋‰ด๋จผํŠธ๋งˆํ•˜์ด๊ฑฐ ๋‘๊ฐœ ๊ฐ™์ด ๋จน์–ด๋„ ๋ฌธ์ œ ์—†์„๊นŒ์š”? ๋‹ต๋ณ€: ์˜ˆ, ๊ดœ์ฐฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ,๋‘ ์ œ์ œ์— ๋“ค์–ด๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์„ฑ๋ถ„์€ ์˜์–‘์†Œ ๋ฌผ์งˆ์ด๋ผ์„œ๊ฐ™์ด ๋“œ์‹ ๋‹ค๊ณ  ํ•ด์„œ ๊ฐ„ํ•ด๋…์ฒด๊ณ„์˜ ์˜์–‘์„ ์ฃผ๋Š” ๊ฑฐ๋Š” ํฌ๊ฒŒ ์—†๊ณ ์š”,์˜คํžˆ๋ ค ๊ฐ„์„ธํฌ๋‚ด์—์„œ ํ•ด๋…ํšจ์†Œ๊ธฐ๋Šฅ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š”๋ฐ ์“ฐ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋„์›€์ด ๋˜์‹ค๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค. ,๋น„ํƒ€๋ฏผB๋‚˜ ๋ฏธ๋ถ„๋“ค์€ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ๋ฉด์œ„์‚ฐ์— ์ฝ”ํŒ…๋˜์–ด์„œ ์žฅ๊ด€๋‚ด๋กœ ํก์ˆ˜๋˜์–ด์ง€๊ธฐ์—๊ฐ€๊ธ‰์ ์ด๋ฉด ์œ„์‚ฐ์ด ๋งŽ์ด ๋‚˜์˜ค๋Š” ์‹ํ›„๋กœ ๋“œ์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
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๊ฒฐ๋ก ์ ์œผ๋กœ ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ๋ฉด ๋ณต์šฉ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜์‹ญ๋‹ˆ๋‹ค. ,๋‹ค๋งŒ, ํ•œ๋ฒˆ์— ๋“œ์‹œ๋Š”๊ฒŒ ๋ถ€๋‹ด์Šค๋Ÿฌ์šฐ์‹œ๋ฉด๋ฃจํ…Œ์ธ๊ณผ ๋น„ํƒ€๋ฏผD์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์ง€์šฉ์„ฑ ๋ฌผ์งˆ์ด๋ผ์„œ์ง€๋ฐฉ์„ ๋ถ„ํ•ดํ•˜๋Š” ์†Œํ™”์•ก์ด ๋งŽ์ด ๋‚˜์˜ค๋Š” ์‹ํ›„์— ๋ฐ”๋กœ ๊ฐ™์ด ๋“œ์‹œ๋Š”๊ฒŒ ํšจ๊ณผ์ ์ด๊ณ ์š”. ,๋ฐ€ํฌ์”จ์Šฌ์€ ์ฒœ์—ฐ ํ•ญ์‚ฐํ™”์ œ๋กœ๋น„ํƒ€๋ฏผC์™€ ๋ณ‘ํ–‰์‹œ ๋น„ํƒ€๋ฏผC์˜ ํก์ˆ˜์œจ์„ ๋†’์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ๊ฐ™์ด ๋“œ์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹๊ณ ์š”.์‹ํ›„ ์‹์ „ ํฌ๊ฒŒ ๊ด€๊ณ„์—†์ด ๋“œ์‹œ๋ฉด ๋ ๊ฑฐ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์˜์–‘์ œ ๊ฐ™์ด ๋จน์–ด๋„ ๋˜๋‚˜์š”? ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. (๋‚จ์ž 25์‚ด) ์ œ๊ฐ€ ๋ˆˆ์˜์–‘์ œ ๋ฃจํ…Œ์ธ, ๊ฐ„ ์˜์–‘์ œ(๋ฐ€ํฌ์”จ์Šฌ์„ฑ๋ถ„),๋น„ํƒ€๋ฏผC, ๋น„ํƒ€๋ฏผD3๋ฅผ ๊ฐ™์ด ๋จน๋Š”๋ฐ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์—†๋Š”์ง€ ๊ดœ์ฐฎ์€์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์˜์–‘์ œ ๊ฐ™์ด ๋จน์–ด๋„ ๋˜๋‚˜์š”? ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. (๋‚จ์ž 25์‚ด) ์ œ๊ฐ€ ๋ˆˆ์˜์–‘์ œ ๋ฃจํ…Œ์ธ, ๊ฐ„ ์˜์–‘์ œ(๋ฐ€ํฌ์”จ์Šฌ์„ฑ๋ถ„),๋น„ํƒ€๋ฏผC, ๋น„ํƒ€๋ฏผD3๋ฅผ ๊ฐ™์ด ๋จน๋Š”๋ฐ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์—†๋Š”์ง€ ๊ดœ์ฐฎ์€์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๋‹ต๋ณ€: ๊ฒฐ๋ก ์ ์œผ๋กœ ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ๋ฉด ๋ณต์šฉ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜์‹ญ๋‹ˆ๋‹ค. ,๋‹ค๋งŒ, ํ•œ๋ฒˆ์— ๋“œ์‹œ๋Š”๊ฒŒ ๋ถ€๋‹ด์Šค๋Ÿฌ์šฐ์‹œ๋ฉด๋ฃจํ…Œ์ธ๊ณผ ๋น„ํƒ€๋ฏผD์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์ง€์šฉ์„ฑ ๋ฌผ์งˆ์ด๋ผ์„œ์ง€๋ฐฉ์„ ๋ถ„ํ•ดํ•˜๋Š” ์†Œํ™”์•ก์ด ๋งŽ์ด ๋‚˜์˜ค๋Š” ์‹ํ›„์— ๋ฐ”๋กœ ๊ฐ™์ด ๋“œ์‹œ๋Š”๊ฒŒ ํšจ๊ณผ์ ์ด๊ณ ์š”. ,๋ฐ€ํฌ์”จ์Šฌ์€ ์ฒœ์—ฐ ํ•ญ์‚ฐํ™”์ œ๋กœ๋น„ํƒ€๋ฏผC์™€ ๋ณ‘ํ–‰์‹œ ๋น„ํƒ€๋ฏผC์˜ ํก์ˆ˜์œจ์„ ๋†’์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ๊ฐ™์ด ๋“œ์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹๊ณ ์š”.์‹ํ›„ ์‹์ „ ํฌ๊ฒŒ ๊ด€๊ณ„์—†์ด ๋“œ์‹œ๋ฉด ๋ ๊ฑฐ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
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์–ผ๊ตด ์‚ฌ์šฉ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ,์•„์นจ ์ €๋…์œผ๋กœ ์•ฝ์ œ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด์‹œ๊ณ ์š”, ,๊ธฐ์ดˆํ™”์žฅํ’ˆ๊ณผ ๋ณ‘ํ–‰ํ•˜์‹ค์‹œ์—๋Š” ํ™”์žฅํ’ˆ์„ ๋ฐ”๋ฅด๊ธฐ ์ „์— ๋จผ์ € ์•ฝ์ œ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด์‹œ๊ณ ์š”,๊ธฐ์ดˆํ™”์žฅํ’ˆ์€ 20~30๋ถ„ ๊ฒฝ๊ณผ๋’ค ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
ํ† ํ”ผ์†” ๋ฐ€ํฌ๋กœ์…˜ ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”ํ˜„์žฌ์ค‘ํ•™๊ต์—๋‹ค๋‹ˆ๊ณ ์žˆ๋Š” ์—ฌ์ค‘์ƒ์ธ๋ฐ์š” ์ œ๊ฐ€ ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ๋ชธ์—์•„ํ† ํ”ผ๋„๋”์‹ฌํ•ด์ง€๊ณ  ์–ผ๊ตด์—๊นŒ์ง€ ์•„ํ† ํ”ผ๊ฐ€์˜ฌ๋ผ์™€์„œ ์˜จ์–ผ๊ตด์ด๋นจ๊ฐœ์ง€๊ณ  ๊ฑด์กฐํ•œ๊ฑฐ๋ฟ๋งŒ์•„๋‹ˆ๋ผ ํŠนํžˆ๋ˆˆ์ฃผ์œ„๊ฐ€ ์—„์ฒญ๋‚˜๊ฒŒ ๋ถ‰์–ด์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๊ทธ๋ž˜์„œ ํ”ผ๋ถ€๊ณผ์—๊ฐ”๋”๋‹ˆ ํ† ํ”ผ์†”๋ฐ€ํฌ๋กœ์…˜๊ณผ ์•ฝ์„ ์ฒ˜๋ฐฉํ•ด์ฃผ์…จ๋Š”๋ฐ์š” ๋ชธ์—์žˆ๋Š”์•„ํ† ํ”ผ๋งŒ ๋ณด์—ฌ๋“œ๋ฆฌ๊ณ  ์–ผ๊ตด์—” ์„ ํฌ๋ฆผ์„๋ฐœ๋ผ์„œ ๋ถ‰์€๊ธฐ๋„ ๋œํ•ด๋ณด์˜€๊ณ  ์ถ”์šด๊ณณ์—์žˆ๋‹ค์™€์„œ ์–ผ๊ตด์ด ์ฒญ๋ฐฑํ•ด์ง„์ƒํƒœ์˜€๊ธฐ๋•Œ๋ฌธ์— ์–ผ๊ตด์•  ๋ฐ”๋ฅด๋Š” ์•ฝ์€ ์ฒ˜๋ฐฉํ•ด์ฃผ์‹œ์ง€์•Š์•˜๋Š”๋ฐ ์ด ํ† ํ”ผ์†” ๋ฐ€ํฌ๋กœ์…˜์„ ์—ฌ๋“œ๋ฆ„๊ฐ™์€๊ฒŒ์•„๋‹ˆ๋ผ ์–ผ๊ตด์—์˜ฌ๋Ÿฌ์˜จ ์•„ํ† ํ”ผ ์น˜๋ฃŒ์šฉ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•ด๋„๋ ๊นŒ์š”??
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ํ† ํ”ผ์†” ๋ฐ€ํฌ๋กœ์…˜ ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”ํ˜„์žฌ์ค‘ํ•™๊ต์—๋‹ค๋‹ˆ๊ณ ์žˆ๋Š” ์—ฌ์ค‘์ƒ์ธ๋ฐ์š” ์ œ๊ฐ€ ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ๋ชธ์—์•„ํ† ํ”ผ๋„๋”์‹ฌํ•ด์ง€๊ณ  ์–ผ๊ตด์—๊นŒ์ง€ ์•„ํ† ํ”ผ๊ฐ€์˜ฌ๋ผ์™€์„œ ์˜จ์–ผ๊ตด์ด๋นจ๊ฐœ์ง€๊ณ  ๊ฑด์กฐํ•œ๊ฑฐ๋ฟ๋งŒ์•„๋‹ˆ๋ผ ํŠนํžˆ๋ˆˆ์ฃผ์œ„๊ฐ€ ์—„์ฒญ๋‚˜๊ฒŒ ๋ถ‰์–ด์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๊ทธ๋ž˜์„œ ํ”ผ๋ถ€๊ณผ์—๊ฐ”๋”๋‹ˆ ํ† ํ”ผ์†”๋ฐ€ํฌ๋กœ์…˜๊ณผ ์•ฝ์„ ์ฒ˜๋ฐฉํ•ด์ฃผ์…จ๋Š”๋ฐ์š” ๋ชธ์—์žˆ๋Š”์•„ํ† ํ”ผ๋งŒ ๋ณด์—ฌ๋“œ๋ฆฌ๊ณ  ์–ผ๊ตด์—” ์„ ํฌ๋ฆผ์„๋ฐœ๋ผ์„œ ๋ถ‰์€๊ธฐ๋„ ๋œํ•ด๋ณด์˜€๊ณ  ์ถ”์šด๊ณณ์—์žˆ๋‹ค์™€์„œ ์–ผ๊ตด์ด ์ฒญ๋ฐฑํ•ด์ง„์ƒํƒœ์˜€๊ธฐ๋•Œ๋ฌธ์— ์–ผ๊ตด์•  ๋ฐ”๋ฅด๋Š” ์•ฝ์€ ์ฒ˜๋ฐฉํ•ด์ฃผ์‹œ์ง€์•Š์•˜๋Š”๋ฐ ์ด ํ† ํ”ผ์†” ๋ฐ€ํฌ๋กœ์…˜์„ ์—ฌ๋“œ๋ฆ„๊ฐ™์€๊ฒŒ์•„๋‹ˆ๋ผ ์–ผ๊ตด์—์˜ฌ๋Ÿฌ์˜จ ์•„ํ† ํ”ผ ์น˜๋ฃŒ์šฉ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•ด๋„๋ ๊นŒ์š”?? ๋‹ต๋ณ€: ์–ผ๊ตด ์‚ฌ์šฉ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ,์•„์นจ ์ €๋…์œผ๋กœ ์•ฝ์ œ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด์‹œ๊ณ ์š”, ,๊ธฐ์ดˆํ™”์žฅํ’ˆ๊ณผ ๋ณ‘ํ–‰ํ•˜์‹ค์‹œ์—๋Š” ํ™”์žฅํ’ˆ์„ ๋ฐ”๋ฅด๊ธฐ ์ „์— ๋จผ์ € ์•ฝ์ œ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด์‹œ๊ณ ์š”,๊ธฐ์ดˆํ™”์žฅํ’ˆ์€ 20~30๋ถ„ ๊ฒฝ๊ณผ๋’ค ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
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1. MSD๋ผ๋Š” ๋‹ค๊ตญ์  ์™ธ๊ตญ๊ณ„ ํšŒ์‚ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์ง€๊ธˆ์€ ํŠนํ—ˆ๊ฐ€ ํ’€๋ ค์„œ ๊ตญ๋‚ดํšŒ์‚ฌ์—์„œ ์ƒ์‚ฐ๋˜๋Š” ๋™์ผ์„ฑ๋ถ„ ํšจ๋Šฅ์˜ ์ œ์ œ๋“ค์ด ํŒ๋งค๋˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ,2. ์ „๋ฌธ์˜์•ฝํ’ˆ์œผ๋กœ ๋ถ„๋ฅ˜๋˜์–ด์„œ๋ณ‘์›์˜์‚ฌ ์„ ์ƒ๋‹˜์˜ ์ง„๋ฃŒ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ฒ˜๋ฐฉ์ „์ด ์žˆ์–ด์•ผ ์•ฝ์ œ๋ฅผ ๊ตฌ์ž…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ,3. ์ „๋ฌธ์˜ ์„ ์ƒ๋‹˜๊ณผ ์ƒ์˜ํ•˜์—ฌ ์•ฝ์ œ๋ณต์šฉ์˜ ํ•„์š”์„ฑ์ด ์žˆ์„ ๊ฒฝ์šฐ์— ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์œผ์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฑฐ์—์š”. ํƒˆ๋ชจ์‚ฌ์›์ •์ƒ์ƒํƒœ์ธ์ง€๋Š”์ „๋ฌธ์˜์„ ์ƒ๋‹˜์˜ ๋„์›€์„ ๋ฐ›์œผ์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์„ ๋“ฏ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
ํ”„๋กœํŽ˜์‹œ์•„์ฒ˜๋ฐฉ๋ฒ• ์•„์ง ํƒˆ๋ชจ์‚ฌ์›์ •๋„๋Š” ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทผ๋ฐ ์ด๋งˆ๋ผ์ธ๋ณด๋ฉด m์ž ํƒˆ๋ชจ์‚ฌ์›์ •ํ’ˆ์€ 1๊ฐ€์ง€๋งŒ ์กด์žฌํ•˜๋Š”๊ฑด๊ฐ€์š” 2. ์ผ๋ฐ˜์•ฝ๊ตญ์—์„œ ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์„์ˆ˜ ์žˆ๋‚˜์š”? 3. ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์— ๊ด€ํ•œ์•ฝ์ธ๋ฐ ๊ฑด๊ฐ•์ƒํƒœ์— ๊ด€๋ จ์—†์ด ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์„์ˆ˜ ์žˆ๋‚˜์š”?
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ํ”„๋กœํŽ˜์‹œ์•„์ฒ˜๋ฐฉ๋ฒ• ์•„์ง ํƒˆ๋ชจ์‚ฌ์›์ •๋„๋Š” ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทผ๋ฐ ์ด๋งˆ๋ผ์ธ๋ณด๋ฉด m์ž ํƒˆ๋ชจ์‚ฌ์›์ •ํ’ˆ์€ 1๊ฐ€์ง€๋งŒ ์กด์žฌํ•˜๋Š”๊ฑด๊ฐ€์š” 2. ์ผ๋ฐ˜์•ฝ๊ตญ์—์„œ ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์„์ˆ˜ ์žˆ๋‚˜์š”? 3. ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์— ๊ด€ํ•œ์•ฝ์ธ๋ฐ ๊ฑด๊ฐ•์ƒํƒœ์— ๊ด€๋ จ์—†์ด ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์„์ˆ˜ ์žˆ๋‚˜์š”? ๋‹ต๋ณ€: 1. MSD๋ผ๋Š” ๋‹ค๊ตญ์  ์™ธ๊ตญ๊ณ„ ํšŒ์‚ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์ง€๊ธˆ์€ ํŠนํ—ˆ๊ฐ€ ํ’€๋ ค์„œ ๊ตญ๋‚ดํšŒ์‚ฌ์—์„œ ์ƒ์‚ฐ๋˜๋Š” ๋™์ผ์„ฑ๋ถ„ ํšจ๋Šฅ์˜ ์ œ์ œ๋“ค์ด ํŒ๋งค๋˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ,2. ์ „๋ฌธ์˜์•ฝํ’ˆ์œผ๋กœ ๋ถ„๋ฅ˜๋˜์–ด์„œ๋ณ‘์›์˜์‚ฌ ์„ ์ƒ๋‹˜์˜ ์ง„๋ฃŒ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ฒ˜๋ฐฉ์ „์ด ์žˆ์–ด์•ผ ์•ฝ์ œ๋ฅผ ๊ตฌ์ž…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ,3. ์ „๋ฌธ์˜ ์„ ์ƒ๋‹˜๊ณผ ์ƒ์˜ํ•˜์—ฌ ์•ฝ์ œ๋ณต์šฉ์˜ ํ•„์š”์„ฑ์ด ์žˆ์„ ๊ฒฝ์šฐ์— ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์œผ์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฑฐ์—์š”. ํƒˆ๋ชจ์‚ฌ์›์ •์ƒ์ƒํƒœ์ธ์ง€๋Š”์ „๋ฌธ์˜์„ ์ƒ๋‹˜์˜ ๋„์›€์„ ๋ฐ›์œผ์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์„ ๋“ฏ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
821
์งˆ๋ฌธ์ž๋‹˜์˜ ์งˆํ™˜ ๋ฐ ํ™˜์ž์˜ ์ฒด์งˆ์— ๋Œ€ํ•œ ์ถ”๊ฐ€ ์ •๋ณด๊ฐ€ ๋ถ€์กฑํ•ด์„œ ์ •ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ๊ฐ€ ์–ด๋ ต์ง€๋งŒ์ผ๋‹จ์€ ํ•˜๋ฃจ์—1์ •์€ ๋“œ์‹ ๋‹ค๊ณ  ํ•ด์„œ ์†Œ๋ก ๋„์ •์˜ ๋ถ€์ž‘์šฉ์—๋ฌด์กฐ๊ฑด์ ์œผ๋กœ ๋…ธ์ถœ๋œ๋‹ค๊ณ  ๋ณผ ์ˆ˜๋Š” ์—†์–ด์š” ,๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ณดํ†ต์˜ ๊ฒฝ์šฐ๋Š” ๋‹จ๊ธฐ๊ฐ„์— ์ฒด๋‚ด ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์‹ฌ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ์ผ์–ด๋‚˜์ง€๋Š” ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค ,๋‹ค๋งŒ, ์•ฝ์ œ๋ฅผ ๋ณต์šฉํ•˜๋Š” ๊ณผ์ •์—์„œ ์ˆ˜๋ฉด์ƒํƒœ์˜ ๋ณ€ํ™”, ํ”ผ๋กœ๊ฐ, ๋ถ€์ข…๋“ฑ์˜ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ๋ณธ์ธ์ด ๋Š๋ผ๊ธฐ์—ํ™•์—ฐํ•˜๊ฒŒ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜์‹ ๋‹ค๋ฉด ์ฒ˜๋ฐฉ์˜์™€ ์ƒ์˜๋ฅผ ํ•œ ๋ฒˆํ•˜์‹œ๊ณ ์š” ,๊ฐ€๊ธ‰์ ์ด๋ฉด ์˜ค์ „์ด๋‚˜ ์˜คํ›„์ฏค์— ๋ณต์šฉํ† ๋ก ํ•˜์‹œ๊ณ ์š”ํƒ€์•ฝ์ œ์™€์˜ ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ์ด ์กด์žฌํ•˜๋‹ˆ ํƒ€์•ฝ์ œ ๋ณต์šฉ์‹œ ์˜์‚ฌ๋‚˜ ์•ฝ์‚ฌ์™€ ์ƒ์˜ํ•˜๋„๋ก ํ•˜์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
์†Œ๋ก ๋„์ • ์žฅ๊ธฐ๋ณต์šฉ,? ์†Œ๋ก ๋„์ • ํ•˜๋ฃจ์—1์•Œ์”ฉ ๋จน๊ณ ์žˆ๊ณ  28์ผ๋™์•ˆ๋จน์–ด์•ผํ•˜๋Š”๋ฐ 1์•Œ์”ฉ๋งŒ๋จน์–ด๋„ ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด์‹ฌํ•œ๊ฐ€์š”?
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์†Œ๋ก ๋„์ • ์žฅ๊ธฐ๋ณต์šฉ,? ์†Œ๋ก ๋„์ • ํ•˜๋ฃจ์—1์•Œ์”ฉ ๋จน๊ณ ์žˆ๊ณ  28์ผ๋™์•ˆ๋จน์–ด์•ผํ•˜๋Š”๋ฐ 1์•Œ์”ฉ๋งŒ๋จน์–ด๋„ ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด์‹ฌํ•œ๊ฐ€์š”? ๋‹ต๋ณ€: ์งˆ๋ฌธ์ž๋‹˜์˜ ์งˆํ™˜ ๋ฐ ํ™˜์ž์˜ ์ฒด์งˆ์— ๋Œ€ํ•œ ์ถ”๊ฐ€ ์ •๋ณด๊ฐ€ ๋ถ€์กฑํ•ด์„œ ์ •ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ๊ฐ€ ์–ด๋ ต์ง€๋งŒ์ผ๋‹จ์€ ํ•˜๋ฃจ์—1์ •์€ ๋“œ์‹ ๋‹ค๊ณ  ํ•ด์„œ ์†Œ๋ก ๋„์ •์˜ ๋ถ€์ž‘์šฉ์—๋ฌด์กฐ๊ฑด์ ์œผ๋กœ ๋…ธ์ถœ๋œ๋‹ค๊ณ  ๋ณผ ์ˆ˜๋Š” ์—†์–ด์š” ,๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ณดํ†ต์˜ ๊ฒฝ์šฐ๋Š” ๋‹จ๊ธฐ๊ฐ„์— ์ฒด๋‚ด ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์‹ฌ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ์ผ์–ด๋‚˜์ง€๋Š” ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค ,๋‹ค๋งŒ, ์•ฝ์ œ๋ฅผ ๋ณต์šฉํ•˜๋Š” ๊ณผ์ •์—์„œ ์ˆ˜๋ฉด์ƒํƒœ์˜ ๋ณ€ํ™”, ํ”ผ๋กœ๊ฐ, ๋ถ€์ข…๋“ฑ์˜ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ๋ณธ์ธ์ด ๋Š๋ผ๊ธฐ์—ํ™•์—ฐํ•˜๊ฒŒ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜์‹ ๋‹ค๋ฉด ์ฒ˜๋ฐฉ์˜์™€ ์ƒ์˜๋ฅผ ํ•œ ๋ฒˆํ•˜์‹œ๊ณ ์š” ,๊ฐ€๊ธ‰์ ์ด๋ฉด ์˜ค์ „์ด๋‚˜ ์˜คํ›„์ฏค์— ๋ณต์šฉํ† ๋ก ํ•˜์‹œ๊ณ ์š”ํƒ€์•ฝ์ œ์™€์˜ ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ์ด ์กด์žฌํ•˜๋‹ˆ ํƒ€์•ฝ์ œ ๋ณต์šฉ์‹œ ์˜์‚ฌ๋‚˜ ์•ฝ์‚ฌ์™€ ์ƒ์˜ํ•˜๋„๋ก ํ•˜์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
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ํœด์•ฝ๊ธฐ๋ฅผ 10์ผ์ •๋„ ๊ฐ€์กŒ๊ธฐ๋•Œ๋ฌธ์—์ฒด๋‚ด์—์„œ ์ •์ƒ์ ์ธ ์ƒ๋ฆฌ๊ณผ์ •์ด ์ง„ํ–‰๋  ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ์— ,ํ”ผ์ž„ํšจ๊ณผ๋Š” 24์ผ์ฏค ์ดํ›„๋กœ ํ™•์‹คํ•˜๊ฒŒ ๋‚˜ํƒ€๋‚œ๋‹ค๊ณ  ๋ณด์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
ํ”ผ์ž„์•ฝ ํœด์•ฝ๊ธฐ ์ €๋ฒˆ๋‹ฌ ๋ถ€ํ„ฐ ํ”ผ์ž„์•ฝ ๋ณต์šฉ์„ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๊ณ ์š” 1์›” 7์ผ์— ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์•ฝ์„ ๋ณต์šฉํ•˜๊ณ  ํœด์•ฝ๊ธฐํ˜ ๊ฐ€์ ”์–ด์š” ๊ทผ๋ฐ ํ•ด์™ธ์—ฌํ–‰ ๊ฐˆ๋•Œ ์•ฝ ๊ฐ€์ € ๊ฐ€๋Š” ๊ฑฐ๋ฅผ ๊นœ๋นกํ•ด์„œ ๋‚ด์ผ(1.17)๋ถ€ํ„ฐ ๋‹ค์‹œ ๋ณต์šฉ ํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ ํ”ผ์ž„ํšจ๊ณผ ์žˆ๋‚˜์š”?
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ํ”ผ์ž„์•ฝ ํœด์•ฝ๊ธฐ ์ €๋ฒˆ๋‹ฌ ๋ถ€ํ„ฐ ํ”ผ์ž„์•ฝ ๋ณต์šฉ์„ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๊ณ ์š” 1์›” 7์ผ์— ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์•ฝ์„ ๋ณต์šฉํ•˜๊ณ  ํœด์•ฝ๊ธฐํ˜ ๊ฐ€์ ”์–ด์š” ๊ทผ๋ฐ ํ•ด์™ธ์—ฌํ–‰ ๊ฐˆ๋•Œ ์•ฝ ๊ฐ€์ € ๊ฐ€๋Š” ๊ฑฐ๋ฅผ ๊นœ๋นกํ•ด์„œ ๋‚ด์ผ(1.17)๋ถ€ํ„ฐ ๋‹ค์‹œ ๋ณต์šฉ ํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ ํ”ผ์ž„ํšจ๊ณผ ์žˆ๋‚˜์š”? ๋‹ต๋ณ€: ํœด์•ฝ๊ธฐ๋ฅผ 10์ผ์ •๋„ ๊ฐ€์กŒ๊ธฐ๋•Œ๋ฌธ์—์ฒด๋‚ด์—์„œ ์ •์ƒ์ ์ธ ์ƒ๋ฆฌ๊ณผ์ •์ด ์ง„ํ–‰๋  ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ์— ,ํ”ผ์ž„ํšจ๊ณผ๋Š” 24์ผ์ฏค ์ดํ›„๋กœ ํ™•์‹คํ•˜๊ฒŒ ๋‚˜ํƒ€๋‚œ๋‹ค๊ณ  ๋ณด์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
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,์งˆ๋ฌธ์ž๋‹˜๊ป˜์„œ ๋ง์”€์ฃผ์‹  ์„ธํƒ€์ด๋“œ๋Š” ์ฒœ์‹ ํก์ž…๊ธฐ๋ผ๋Š” ๊ฐ€์ •ํ•˜์— ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ๋ฉด๋ณ‘์šฉ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ,์„ธํƒ€์ด๋“œ ํก์ž…๊ธฐ์˜ ์Šคํ…Œ๋กœ์ด๋“œ์™€ ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€์˜ ์„ฑ๋ถ„๊ณผ์˜์•ฝ๋ฌผ๊ฐ„์˜ ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์–ด๋Š ์ •๋„ ์žˆ์ง€๋งŒ์€ ,ํฌ๊ฒŒ ์œ ์˜ํ•  ์ƒํ™ฉ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ์„œ ๊ธ‰ํ•˜์‹ค๋•Œ๋Š” ๋ณ‘์šฉ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์Ž„๋ ˆํƒ€์ด๋“œ ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ณต์šฉ๊ฐ€๋Šฅํ•œ๊ฐ€์š”?
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์Ž„๋ ˆํƒ€์ด๋“œ ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ณต์šฉ๊ฐ€๋Šฅํ•œ๊ฐ€์š”? ๋‹ต๋ณ€: ,์งˆ๋ฌธ์ž๋‹˜๊ป˜์„œ ๋ง์”€์ฃผ์‹  ์„ธํƒ€์ด๋“œ๋Š” ์ฒœ์‹ ํก์ž…๊ธฐ๋ผ๋Š” ๊ฐ€์ •ํ•˜์— ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ๋ฉด๋ณ‘์šฉ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ,์„ธํƒ€์ด๋“œ ํก์ž…๊ธฐ์˜ ์Šคํ…Œ๋กœ์ด๋“œ์™€ ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€์˜ ์„ฑ๋ถ„๊ณผ์˜์•ฝ๋ฌผ๊ฐ„์˜ ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์–ด๋Š ์ •๋„ ์žˆ์ง€๋งŒ์€ ,ํฌ๊ฒŒ ์œ ์˜ํ•  ์ƒํ™ฉ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ์„œ ๊ธ‰ํ•˜์‹ค๋•Œ๋Š” ๋ณ‘์šฉ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
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๋‹ค์‹œ ์•ˆ๊ณผ๋กœ ๋‚ด์›ํ•˜์‹œ๋Š”๊ฒŒ ๋‚˜์„ ๋“ฏ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ,์—ผ์ฆ์ด ๊ณ„์† ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ์ƒํ™ฉ์ด์‹ ๊ฑฐ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ถฉํ˜ˆ๊ณผ ๋”ฐ๊ฐ€์›€์„ ๋Š๋ผ๋Š” ์ฆ์ƒ์€ ์ „ํ˜•์ ์ธ ๊ฐ๋ง‰์ด๋‚˜ ๊ฒฐ๋ง‰๋‚ด ์—ผ์ฆ์ฆ์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ,์ถ”๊ฐ€๋กœ ๊ฒฝ๊ตฌ์•ฝ์ œ๋‚˜ ์•ˆ์•ฝ์ด ํ•„์š”ํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์•ˆ์•ฝ์„ ๋„ฃ์—ˆ๋Š”๋ฐ... ์•ˆ์•ฝ์„ ๋„ฃ์€์ง€ 4์ผ์งธ ๋˜๋Š”๋ฐ ๋„ฃ์„๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๋ˆˆ์ด ๋”ฐ๊ฐ‘๊ณ  ์ถฉํ˜ˆ์ด ๋˜๋„ค์š”... ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ๋ž‘ ์—ผ์ฆ ์•ˆ์•ฝ์„ ๋„ฃ๋Š”๋ฐ ์ธ๊ณต๋ˆˆ๋ฌผ ๋„ฃ์„๋•Œ๋„ ๋ˆˆ์ด ๋”ฐ๊ฐ‘์Šต๋‹ˆ๋‹ค... ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๊ดœ์ฐฎ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋˜๋ฐ.. ๋ˆˆ์ด ๊ฑด์กฐํ•ด์„œ ๋”ฐ๊ฐ€์šด๊ฑด๊ฐ€์š”??
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์•ˆ์•ฝ์„ ๋„ฃ์—ˆ๋Š”๋ฐ... ์•ˆ์•ฝ์„ ๋„ฃ์€์ง€ 4์ผ์งธ ๋˜๋Š”๋ฐ ๋„ฃ์„๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๋ˆˆ์ด ๋”ฐ๊ฐ‘๊ณ  ์ถฉํ˜ˆ์ด ๋˜๋„ค์š”... ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ๋ž‘ ์—ผ์ฆ ์•ˆ์•ฝ์„ ๋„ฃ๋Š”๋ฐ ์ธ๊ณต๋ˆˆ๋ฌผ ๋„ฃ์„๋•Œ๋„ ๋ˆˆ์ด ๋”ฐ๊ฐ‘์Šต๋‹ˆ๋‹ค... ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๊ดœ์ฐฎ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋˜๋ฐ.. ๋ˆˆ์ด ๊ฑด์กฐํ•ด์„œ ๋”ฐ๊ฐ€์šด๊ฑด๊ฐ€์š”?? ๋‹ต๋ณ€: ๋‹ค์‹œ ์•ˆ๊ณผ๋กœ ๋‚ด์›ํ•˜์‹œ๋Š”๊ฒŒ ๋‚˜์„ ๋“ฏ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ,์—ผ์ฆ์ด ๊ณ„์† ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ์ƒํ™ฉ์ด์‹ ๊ฑฐ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ถฉํ˜ˆ๊ณผ ๋”ฐ๊ฐ€์›€์„ ๋Š๋ผ๋Š” ์ฆ์ƒ์€ ์ „ํ˜•์ ์ธ ๊ฐ๋ง‰์ด๋‚˜ ๊ฒฐ๋ง‰๋‚ด ์—ผ์ฆ์ฆ์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ,์ถ”๊ฐ€๋กœ ๊ฒฝ๊ตฌ์•ฝ์ œ๋‚˜ ์•ˆ์•ฝ์ด ํ•„์š”ํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
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์ €ํ˜ˆ์••์žˆ๋Š”๋ฐ ์ฝ”ํํ… ๋จน์–ด๋„ ๊ดœ์ฐฎ๋‚˜์š”,? ๋ถ€๋ชจ๋‹˜ ์˜์–‘์ œ๋ฅผ ์‚ฌ๋“œ๋ฆฌ๋ ค ํ•˜๋Š”๋ฐ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ์ €ํ˜ˆ์••์ด ์žˆ์œผ์‹ญ๋‹ˆ๋‹ค ๊ฐ€์กฑ๋ณ‘๋ ฅ๋„์žˆ๊ณ  ์ฝ”ํํ… ํšจ๋Šฅ์„ ์•Œ์•„๋ณด๋˜ ์ค‘ ๋†’์€ํ˜ˆ์••์„ ๋‚ฎ์ถฐ์ค€๋‹ค๋Š” ๋ง์„ ๋ดค๋Š”๋ฐ ์ €ํ˜ˆ์••์ด ์žˆ๋Š”์‚ฌ๋žŒ๋„ ๋จน์–ด๋„ ๊ดœ์ฐฎ๋‚˜์š”?
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์•Œ์ง€์…€์•ก ๋ณต์šฉ๋ฒ• ์ œ๊ฐ€ ๋ช‡๊ฐœ์›”์ „์— ์žฅ์—ผ์ด ๊ฑธ๋ ค์„œ ์•Œ์ง€์…€์„ ๋ฐ›์•˜๋Š”๋ฐ ์ง€๊ธˆ๋„ ์žฅ์—ผ๊ฑธ๋ฆฐ๊ฑฐ ๊ฐ™์€๋ฐ ๋จน์–ด๋„ ๋˜๋Š”๊ฑด๊ฐ€์š”?
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์•Œ์ง€์…€์•ก ๋ณต์šฉ๋ฒ• ์ œ๊ฐ€ ๋ช‡๊ฐœ์›”์ „์— ์žฅ์—ผ์ด ๊ฑธ๋ ค์„œ ์•Œ์ง€์…€์„ ๋ฐ›์•˜๋Š”๋ฐ ์ง€๊ธˆ๋„ ์žฅ์—ผ๊ฑธ๋ฆฐ๊ฑฐ ๊ฐ™์€๋ฐ ๋จน์–ด๋„ ๋˜๋Š”๊ฑด๊ฐ€์š”? ๋‹ต๋ณ€: ์žฅ์—ผ์ด๋ผ๋ฉด ์„ค์‚ฌ ๋ณตํ†ต์ธ์ง€ ์†Œํ™”๋ถˆ๋Ÿ‰, ๋ฉ”์“ฐ๊บผ์›€์ด์‹ ์ง€์งˆ๋ฌธ์ž๋‹˜์˜ ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ์ฆ์ƒ์— ๋Œ€ํ•œ ์ •๋ณด๊ฐ€ ๋ถ€์กฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ,์•Œ์ง€์…€์€ ์†์“ฐ๋ฆผ, ์œ„ํ†ต์ผ๋•Œ ๋“œ์‹œ๋Š” ์•ฝ์ œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค๋งŒ์•ฝ ์†Œ์žฅ์ด๋‚˜ ๋Œ€์žฅ์ชฝ์˜ ์—ผ์ฆ์ด๋ผ๋ฉด ์ฆ์ƒ์˜ ๊ฐœ์„ ์ด ์–ด๋ ค์šธ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ,๊ฐ€๊นŒ์šด ๋ณ‘์›์— ๋ฐฉ๋ฌธํ•ด์ „๋ฌธ์˜์˜ ๋„์›€์„ ๋ฐ›์œผ์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์„ ๋“ฏ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
836
์ž์„ธํ•œ ๊ฒƒ์€์ฒ˜๋ฐฉ์˜์™€ ์ƒ์˜๋ฅผ ํ•˜์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์„ ๋“ฏ ํ•˜๊ณ ์š”, ,๋‹ค๋งŒ ๋ง๋ถ™์—ฌ ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ์ž๋ฉด๋ณต์šฉํ•˜์‹  ๊ธฐ๊ฐ„์˜ ์ •๋ณด ๋ฐ ๋ณ‘์›์—์„œ ์ง„๋‹จ๋ฐ›์€ ์ฆ์— ๋Œ€ํ•œ ์ •๋ณด๊ฐ€ ๋” ํ•„์š”ํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ,์ฆ์— ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋ณต์šฉ๋Ÿ‰์˜ ์ •๋„๊ฐ€ ํ‹€๋ ค์ง€๊ณ ๋ณดํ†ต ๋ณต์šฉ๊ธฐ๊ฐ„์ด 3์ฃผ ์ด์ƒ ์ง€์†๋˜์–ด์•ผ ์•ฝํšจ๊ฐ€ ๋ฐœํ˜„๋˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
ํ•ญ์šฐ์šธ์ œ ๋ณต์šฉ๋ฒ• ์กธ๋กœํ‘ธํŠธ 50์งœ๋ฆฌ๋ฅผ ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ์•Œ์”ฉ ๋ณต์šฉํ•˜๋ผ๊ณ  ํ–ˆ์ง€๋งŒ ๋ณ„๋กœ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ชป๋Š๋ผ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ œ๊ฐ€ 17์‚ด์ธ๋ฐ, ์ตœ๋Œ€ ๋ช‡์•Œ ๋ณต์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ์š”?
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ํ•ญ์šฐ์šธ์ œ ๋ณต์šฉ๋ฒ• ์กธ๋กœํ‘ธํŠธ 50์งœ๋ฆฌ๋ฅผ ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ์•Œ์”ฉ ๋ณต์šฉํ•˜๋ผ๊ณ  ํ–ˆ์ง€๋งŒ ๋ณ„๋กœ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ชป๋Š๋ผ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ œ๊ฐ€ 17์‚ด์ธ๋ฐ, ์ตœ๋Œ€ ๋ช‡์•Œ ๋ณต์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ์š”? ๋‹ต๋ณ€: ์ž์„ธํ•œ ๊ฒƒ์€์ฒ˜๋ฐฉ์˜์™€ ์ƒ์˜๋ฅผ ํ•˜์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์„ ๋“ฏ ํ•˜๊ณ ์š”, ,๋‹ค๋งŒ ๋ง๋ถ™์—ฌ ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ์ž๋ฉด๋ณต์šฉํ•˜์‹  ๊ธฐ๊ฐ„์˜ ์ •๋ณด ๋ฐ ๋ณ‘์›์—์„œ ์ง„๋‹จ๋ฐ›์€ ์ฆ์— ๋Œ€ํ•œ ์ •๋ณด๊ฐ€ ๋” ํ•„์š”ํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ,์ฆ์— ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋ณต์šฉ๋Ÿ‰์˜ ์ •๋„๊ฐ€ ํ‹€๋ ค์ง€๊ณ ๋ณดํ†ต ๋ณต์šฉ๊ธฐ๊ฐ„์ด 3์ฃผ ์ด์ƒ ์ง€์†๋˜์–ด์•ผ ์•ฝํšจ๊ฐ€ ๋ฐœํ˜„๋˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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์ข…ํ•ฉ๋น„ํƒ€๋ฏผ ๋ถ€์ž‘์šฉ ์œ ํ•œ์–‘ํ–‰ ํŠธ๋ฃจ์Šค ๋ฉ€ํ‹ฐ๋น„ํƒ€๋ฏผ์„ ๋ณต์šฉํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ ๋ณต์šฉํ•œ์ง€ 5๋ถ„10๋ถ„ ์ •๋„๊ฐ€ ์ง€๋‚˜๋ฉด ๋ช…์น˜ ๋ถ€๋ถ„์ด ์•„ํ”•๋‹ˆ๋‹ค. ๊ผญ ์ฒดํ•œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์€ ๋Š๋‚Œ์ด์—์š” ์ฒ˜์Œ์— ๋ช‡ ๋ฒˆ์€ ์ฒดํ•œ ์ค„ ์•Œ๊ณ  ์†Œํ™”์ œ๋ฅผ ๋ณต์šฉํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฐ ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์žˆ๋‚˜์š”? ๋‹ค๋ฅธ ๋น„ํƒ€๋ฏผ์„ ๋ณต์šฉํ–ˆ์„ ๋•Œ๋Š” ์•„๋ฌด๋ ‡์ง€ ์•Š์•˜๊ฑฐ๋“ ์š”. ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ์ปค์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ๋ฐ˜์œผ๋กœ ๋‚˜๋ˆ ์„œ ๋จน์–ด๋„ ๋ดค๋Š”๋ฐ ๋˜‘๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค... ๋ฌด์Šจ ํŠน์ •ํ•œ ์„ฑ๋ถ„์— ๊ณผ๋ฏผ๋ฐ˜์‘์ด ์žˆ๋Š” ๊ฑด๊ฐ€์š”??
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์ข…ํ•ฉ๋น„ํƒ€๋ฏผ ๋ถ€์ž‘์šฉ ์œ ํ•œ์–‘ํ–‰ ํŠธ๋ฃจ์Šค ๋ฉ€ํ‹ฐ๋น„ํƒ€๋ฏผ์„ ๋ณต์šฉํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ ๋ณต์šฉํ•œ์ง€ 5๋ถ„10๋ถ„ ์ •๋„๊ฐ€ ์ง€๋‚˜๋ฉด ๋ช…์น˜ ๋ถ€๋ถ„์ด ์•„ํ”•๋‹ˆ๋‹ค. ๊ผญ ์ฒดํ•œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์€ ๋Š๋‚Œ์ด์—์š” ์ฒ˜์Œ์— ๋ช‡ ๋ฒˆ์€ ์ฒดํ•œ ์ค„ ์•Œ๊ณ  ์†Œํ™”์ œ๋ฅผ ๋ณต์šฉํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฐ ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์žˆ๋‚˜์š”? ๋‹ค๋ฅธ ๋น„ํƒ€๋ฏผ์„ ๋ณต์šฉํ–ˆ์„ ๋•Œ๋Š” ์•„๋ฌด๋ ‡์ง€ ์•Š์•˜๊ฑฐ๋“ ์š”. ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ์ปค์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ๋ฐ˜์œผ๋กœ ๋‚˜๋ˆ ์„œ ๋จน์–ด๋„ ๋ดค๋Š”๋ฐ ๋˜‘๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค... ๋ฌด์Šจ ํŠน์ •ํ•œ ์„ฑ๋ถ„์— ๊ณผ๋ฏผ๋ฐ˜์‘์ด ์žˆ๋Š” ๊ฑด๊ฐ€์š”?? ๋‹ต๋ณ€: ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ๊ฒฝ์šฐ๋Š” 2๊ฐ€์ง€์˜ ์›์ธ์ด ํ”ํ•œ ํŽธ์ธ๋ฐ ,1. ์ •์ œ๋ฅผ ๋ถ•ํ•ดํ•˜๊ณ  ๋…น์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์†Œํ™”์•ก, ์œ„์‚ฐ์˜ ๋ถ„๋น„๊ฐ€ ์„ ํ–‰์ด ๋˜์–ด์•ผ ๋น„ํƒ€๋ฏผ์ œ๊ฐ€ ๋…น์•„์„œ ์žฅ์ ๋ง‰์„ ํ†ตํ•ด์„œ ํก์ˆ˜๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ,๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ์‚ฌ๋žŒ๋งˆ๋‹ค ์œ„์žฅ๊ด€์˜ ์šด๋™ ๋ฐ ์ ์•ก์งˆ์˜ ๋ถ„๋น„๋Šฅ์˜ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ๊ณ ์ƒํ™ฉ์— ๋”ฐ๋ผ์„œ ์ ๋ง‰์ƒํƒœ๋‚˜ ์†Œํ™”์•ก ๋ถ„๋น„๊ธฐ๋Šฅ์ด ๋–จ์–ด์งˆ ๊ฒฝ์šฐ๋น„ํƒ€๋ฏผ์ •์ œ๊ฐ€ ์ž˜ ๋ถ•ํ•ด๋˜์ง€ ์•Š์•„์žฅ์ ๋ง‰์— ์ ์ฐฉ๋˜๋Š” ๊ณผ์ •์—์„œ ์œ„์žฅ๊ด€ ํŠธ๋Ÿฌ๋ธ”์ด ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์ข…์ข… ์žˆ๊ณ ์š”, ,์ด ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์ •์ œ๋ฅผ 12 ์ •์ œ๋กœ ๋ถ„ํ• ํ•˜์—ฌ ๋ณต์šฉํ•˜์‹œ๊ณ ๋ณต์šฉ์‹œ ์†Œํ™”์•ก์ด ๋งŽ์ด ๋ถ„๋น„๋˜๋Š” ์‹ํ›„์— ๋ฐ”๋กœ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ๋กœ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋ณต์šฉํ•ด๋ณด์‹œ๊ณ ์š”. ,์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜์…”๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€์ผ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์•„๋ž˜์˜ 2๋ฒˆ์˜ ์›์ธ์ผ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค ,2. ์ •์ œ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฐ ํ•„์š”ํ•œ ์—ฌ๋Ÿฌ๊ฐ€์ง€ ๋ถ€ํ˜•์ œ๋“ค์ด ์“ฐ์ด๋Š”๋ฐ ์ด ์ œ์ œ๋“ค์— ๋Œ€ํ•œ ์—ผ์ฆ ๋ฐ˜์‘์ผ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ,์ •์ œ๋Š” ์ œ์กฐ๊ณผ์ •์—์„œ ํ™œํƒ์ œ๋‚˜ ๋ถ•๊ดด์ œ๋“ค์„ ๊ฐ™์ด ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜๋Š”๋ฐ์ด๋“ค ์„ฑ๋ถ„์— ๋Œ€ํ•ด ์žฅ์ ๋ง‰์—์„œ ๊ณผ๋„ํ•œ ๋ฉด์—ญ๋ฐ˜์‘์„ ๋ณด์ด๋Š”๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๋ณดํ†ต์€ ๊ฐ€์Šค๊ฐ€ ์ฐจ๊ณ  ๋ช…์น˜๊ฐ€ ๋‹ต๋‹ตํ•ด์ง€๊ณ  ๋ฉ”์“ฑ๊ฑฐ๋ฆฐ๋‹ค๊ณ  ํ˜ธ์†Œํ•˜์‹œ์ง€์š”. ,์ด ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์•ฝ์ด ๋งž์ด ์•Š๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์ด๋‹ˆ ์ค‘๋‹จํ•˜์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹๊ณ ์š”,๋น„ํƒ€๋ฏผ์ž์ฒด์˜ ๋ฌธ์ œ๋ผ๊ธฐ ๋ณด๋‹ค๋Š”์ •์ œ์— ๋“ค์–ด๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๋ถ€ํ˜•์ œ์˜ ๊ฒฝ์šฐ์— ์•Œ๋Ÿฌ์ง€ ๋ฐ˜์‘์„ ์ผ์œผํ‚ค๋Š” ์ƒํ™ฉ์ด๋‹ˆ์ฐจํ›„์— ๋น„ํƒ€๋ฏผ์ œ๋ฅผ ๊ณ ๋ฅผ์‹œ์—๋Š” ์ฒœ์—ฐ ๋น„ํƒ€๋ฏผ์ œ์ œ๋กœ ๊ณ ๋ฅด์‹œ๋Š”๊ฒŒ ๋„์›€์ด ๋˜์‹ค ๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค.
838
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์ž๋‚™์Šค๊ฐ€ ๋งŽ์ด ์œ„ํ—˜ํ•œ์•ฝ๋ฌผ์ธ๊ฐ€์š”? ์ œ๊ฐ€ ํšŒ์‚ฌ์—์„œ ์ผ์ฃผ์ผ์—๋‘๋ฒˆ์”ฉ ์ฃผ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ํ”„๋ ˆ์  ํ…Œ์ด์…˜๋ฐœํ‘œ๋ฅผ ์‚ฌ์žฅ๋‹˜ํ•˜๊ณ ์ƒ์‚ฌ๋“ค์•ž์—์„œ ๋ณด๊ณ ํ•ด์„œ ์ž๋‚™์Šค๋ฅผ 40์ผ์—ํ•œ๋ฒˆ์”ฉ 30์•Œํ†ต์œผ๋กœ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์•˜๋Š”๋ฐ ์„ธ๋ฒˆํ•˜๋‹ˆ๊น๋ณ‘์›์—์„œ ์•ˆ์ง€์–ด์ค˜์„œ ์งœ์ฆ๋‚˜์š” ๋ถ€์ž‘์šฉ์€ ์กธ๋ฆฌ๊ณ ์‹์š•์ดํ‰์†Œ๋ณด๋‹ค ๋”๋Œ๊ณ  ์•ฝ๋จน๋Š”๋‚ ์€์•…๋ชฝ์„๊พธ๊ณ  ์˜์กด์„ฑ์ด๋‚˜ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฑด์—†์–ด์š” ์˜์‚ฌ๊ฐ€๊ฒ์ฃผ๋Š”๋ฐ ๋งŽ์ด์œ„ํ—˜ํ•ด์š”? ๊ทผ๋ฐ ์•ˆ๋จน์œผ๋ฉด ๋„ˆ๋ฌด๊ธด์žฅ๋˜์„œ ๋ชปํ•˜๊ฒ ์–ด์š” ์‹ฌ๋ฆฌ์ ์œผ๋กœ๋„
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์ž๋‚™์Šค๊ฐ€ ๋งŽ์ด ์œ„ํ—˜ํ•œ์•ฝ๋ฌผ์ธ๊ฐ€์š”? ์ œ๊ฐ€ ํšŒ์‚ฌ์—์„œ ์ผ์ฃผ์ผ์—๋‘๋ฒˆ์”ฉ ์ฃผ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ํ”„๋ ˆ์  ํ…Œ์ด์…˜๋ฐœํ‘œ๋ฅผ ์‚ฌ์žฅ๋‹˜ํ•˜๊ณ ์ƒ์‚ฌ๋“ค์•ž์—์„œ ๋ณด๊ณ ํ•ด์„œ ์ž๋‚™์Šค๋ฅผ 40์ผ์—ํ•œ๋ฒˆ์”ฉ 30์•Œํ†ต์œผ๋กœ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์•˜๋Š”๋ฐ ์„ธ๋ฒˆํ•˜๋‹ˆ๊น๋ณ‘์›์—์„œ ์•ˆ์ง€์–ด์ค˜์„œ ์งœ์ฆ๋‚˜์š” ๋ถ€์ž‘์šฉ์€ ์กธ๋ฆฌ๊ณ ์‹์š•์ดํ‰์†Œ๋ณด๋‹ค ๋”๋Œ๊ณ  ์•ฝ๋จน๋Š”๋‚ ์€์•…๋ชฝ์„๊พธ๊ณ  ์˜์กด์„ฑ์ด๋‚˜ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฑด์—†์–ด์š” ์˜์‚ฌ๊ฐ€๊ฒ์ฃผ๋Š”๋ฐ ๋งŽ์ด์œ„ํ—˜ํ•ด์š”? ๊ทผ๋ฐ ์•ˆ๋จน์œผ๋ฉด ๋„ˆ๋ฌด๊ธด์žฅ๋˜์„œ ๋ชปํ•˜๊ฒ ์–ด์š” ์‹ฌ๋ฆฌ์ ์œผ๋กœ๋„ ๋‹ต๋ณ€: ,์ž์„ธํ•œ ๊ฑฐ๋Š” ์ „๋ฌธ์˜ ์„ ์ƒ๋‹˜์˜ ๋„์›€์„ ๋ฐ›์œผ์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™๊ณ ์š”, ,๋ง๋ถ™์—ฌ ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ์ž๋ฉด์ž๋‚™์Šค์ •์€ ํ–ฅ์ •์‹ ์„ฑ์˜์•ฝํ’ˆ์ด๋ผ๊ณ  ํ•ด์„œ ๋งˆ์•ฝ๋ฅ˜๋กœ ๋ถ„๋ฅ˜ํ•˜๋Š” ์•ฝ์ œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.๊ทธ๋งŒํผ ์˜์กด์„ฑ, ์ค‘๋…์„ฑ, ๋‚ด์„ฑ์ด๋ผ๋Š” ๋ถ€๋ถ„์ด ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ œ์ œ์ด์ง€์š”.์ด ๋ถ€๋ถ„์€ ์ž˜ ์•„์‹œ์ง€์š”~~? ,๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ๋‹น์žฅ ๋‚ด๊ฐ€ ๊ธ‰ํ•˜๊ณ  ํž˜๋“ค์–ด์„œ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ๋Œ€์•ˆ์ด ์—†์œผ์‹œ๋‹ˆ ์•ฝ์„ ์ค„์ผ๊ฑฐ๋‚˜ ์•ˆ ๋“œ์‹ค์ˆ˜๋Š” ์—†๋Š”๊ฑฐ๊ตฌ์š”. ,์ผ๋‹จ์€ ์ •์‹ ๊ณผ ์ „๋ฌธ์˜ ์„ ์ƒ๋‹˜๊ณผ ์ƒ๋‹ด์„ ๋ฐ›์œผ์…”์„œ์•ฝ๋ฌผ์„ ์กฐ์ ˆํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋„์›€์„ ๋ฐ›์œผ์‹œ๊ณ ์š”, ,๋ถ€๊ฐ€์ ์œผ๋กœ ๋‡Œ์‹ ๊ฒฝ์„ธํฌ์—์„œ์˜์•ˆ์ •๊ณผ ๊ฐ์ •์  ํ†ต์ œ ๋ฐ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ๋ฐ˜์‘์„ฑ ์ œ์–ด์— ๋„์›€์„ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ฒœ์—ฐ ๋ฌผ์งˆ์˜ ๋„์›€์„ ๋ฐ›์œผ์…”์„œ ์•ฝ๋ฌผ์˜ ์˜์กด์„ฑ์„ ์ค„์—ฌ๋‚˜๊ฐ€์‹œ๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ,ํ•„์š”ํ•œ ๋ฌผ์งˆ์„ ์•„๋ž˜์™€ ๊ฐ™์ด ์ •๋ฆฌํ•˜์˜€์œผ๋‹ˆ ๊ณ ๋ คํ•ด๋ณด์‹œ์ง€์š”. ,1) ํ•„์ˆ˜๋‹น(๋ฉด์—ญ ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ) - ํ•˜๋ฃจ 25g์ด์ƒ (์ฒด์ค‘ 50kg๊ธฐ์ค€) ,2) ๋น„ํƒ€๋ฏผ๋”” - ํ•˜๋ฃจ 10,000๋‹จ์œ„ ,3) ์—ฝ์‚ฐ, Vit B5, ,B6, B12, ๋ฒ ํƒ€์ธ ,4) Rtg ํ˜•ํƒœ ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3 ,5) Pycnogenol (์†Œ๋‚˜๋ฌด ๊ป์งˆ ์ถ”์ถœ๋ฌผ) ,6) ๋งˆ๊ทธ์•„์—ฐ ,
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๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์ž…์ˆ ํฌ์ง„ ์งˆ๋ฌธ ๋”ฑ์ง€์ƒ๊ธดํ›„๋กœ ๋—๋Š”๋ฐ ์•ˆ๋‚ณ๊ณ  ๊ทธ๋Œ€๋กœ์˜ˆ์š”์ผ์ฃผ์ผ๋„˜์—ˆ๊ตฌ์š” ํ‹ฐ๋กœ์‹ ๊ฒ” ๋ฐœ๋ผ๋„ ๋‚ซ๋Š”๋‘ฅ ์•ˆ๋‚ซ๋Š”๋‘ฅ ํ•˜๋Š”๋ฐ ๋‹ค๋ฅธ์•ฝ์žˆ๋‚˜์š”?์•Œ๋ณด์น ๋ฐœ๋ผ๋„๋˜๋‚˜์š”? ๋‹ต๋ณ€: ๊ตฌ์ˆœํฌ์ง„์€ ํฌ์ง„ ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค์— ์˜ํ•œ ์—ผ์ฆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค..๋ฐ˜๋ณต์ ์ธ ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค ์—ผ์ฆ์ด ์ง„ํ–‰๋˜์‹œ๋Š”๊ฑฐ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค ,๊ฐ€๊นŒ์šด ๋ณ‘์›์— ๋‚ด์›ํ•˜์…”์„œํ•ญ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค ๋‚ด๋ณต์•ฝ์„ ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์œผ์…”์„œ ๋“œ์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™๊ณ ์š” ,์ฒด๋‚ด ํ•ญ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค์ž‘์šฉ์„ ํ•˜๋Š” Nk cell, macrophage, T cell ๋ฉด์—ญ๊ณ„๊ฐ€ ์•ฝํ•ด์ ธ ์žˆ๋Š” ์ƒํ™ฉ์ด๋‹ˆ์•…ํ™”์‹œํ‚ค๋Š” ์ˆ˜๋ฉด๋ถ€์กฑ, ๊ณผ๋กœ, ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค, ๊ณผ์Œ ํšŒํ”ผํ•˜์‹œ๊ณ ๋ฉด์—ญ์ฒด๊ณ„๋ฅผ ํ™œ์„ฑํ™” ์‹œํ‚ค๋Š” ๋น„ํƒ€๋ฏผ B, C, D, E, ๋ฏธSe, ๋ฉด์—ญํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ์˜ ์„ญ์ทจ๋ฅผ๋ณด์ถฉ์ œ๋‚˜ ์‹์ด๋กœ ๋ณด์ถฉํ•˜์‹œ๋Š” ๊ฒŒ ํ•„์š”ํ•  ๋“ฏ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
847
๋‚˜ํ”„๋ก์„ผ ์„ฑ๋ถ„์ด ์‹ ์žฅ์˜ ์‚ฌ๊ตฌ์ฒด ์—ฌ๊ณผ๊ธฐ๋Šฅ์— ์˜ํ–ฅ์„ ์ฃผ๋Š” ๊ฑฐ๋Š” ์‚ฌ์‹ค์ด์ง€๋งŒ์€ํ•œ ๋ฒˆ ์ •๋„ ๋“œ์‹œ๊ธฐ์—” ํฐ ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ€ ์—†์„ ๋“ฏ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์‹ ์žฅ์งˆํ™˜ ๊ด€๋ จ ์•ฝ ๋ณต์šฉ ์‚ฌ๊ตฌ์ฒด์‹ ์—ผ์ด๊ณ  ์‹ ๊ธฐ๋Šฅ์€ ์ •์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค์‚ฌ๋ž‘๋‹ˆ ๋ฐœ์น˜ ํ›„ ์ง„ํ†ต์ œ๋กœ ์บ๋กค์—”์ด๋ผ๋Š” ๋‚˜ํ”„๋ก์„ผ์„ฑ๋ถ„ ์ง„ํ†ต์ œ ํ•œ๋ฒˆ๋งŒ ๋ณต์šฉํ•ด๋„ ์‹ ์žฅ์— ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฐ€๋‚˜์š”?๊ดœ์ฐฎ๋‹ค๋ฉด ๋ณต์šฉํ•˜๋ ค๊ตฌ์š”
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์‹ ์žฅ์งˆํ™˜ ๊ด€๋ จ ์•ฝ ๋ณต์šฉ ์‚ฌ๊ตฌ์ฒด์‹ ์—ผ์ด๊ณ  ์‹ ๊ธฐ๋Šฅ์€ ์ •์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค์‚ฌ๋ž‘๋‹ˆ ๋ฐœ์น˜ ํ›„ ์ง„ํ†ต์ œ๋กœ ์บ๋กค์—”์ด๋ผ๋Š” ๋‚˜ํ”„๋ก์„ผ์„ฑ๋ถ„ ์ง„ํ†ต์ œ ํ•œ๋ฒˆ๋งŒ ๋ณต์šฉํ•ด๋„ ์‹ ์žฅ์— ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฐ€๋‚˜์š”?๊ดœ์ฐฎ๋‹ค๋ฉด ๋ณต์šฉํ•˜๋ ค๊ตฌ์š” ๋‹ต๋ณ€: ๋‚˜ํ”„๋ก์„ผ ์„ฑ๋ถ„์ด ์‹ ์žฅ์˜ ์‚ฌ๊ตฌ์ฒด ์—ฌ๊ณผ๊ธฐ๋Šฅ์— ์˜ํ–ฅ์„ ์ฃผ๋Š” ๊ฑฐ๋Š” ์‚ฌ์‹ค์ด์ง€๋งŒ์€ํ•œ ๋ฒˆ ์ •๋„ ๋“œ์‹œ๊ธฐ์—” ํฐ ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ€ ์—†์„ ๋“ฏ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
848
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์—”๋„ํ•„์ •์€ ๋ฌด์—‡์—์„œ ์„ฑ๋ถ„๋“ค์„ ์ถ”์ถœํ•˜๋‚˜์š”.,ํ˜น์‹œ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์ œ์ธ๊ฐ€์š”.,ํ˜„์žฌ ๋ณต์šฉ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค.,๋˜ ๊ณจ๋‹ค๊ณต์น˜๋ฃŒ๋กœ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์ฃผ์‚ฌ๋„ ๋งž๊ณ ์žˆ์–ด์„œ ๊ณผ๋‹ค ๋ณต์šฉ์ด๋‚˜ ํˆฌ์—ฌ๊ฐ€ ๊ฑฑ์ •๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์—”๋„ํ•„์ •์€ ๋ฌด์—‡์—์„œ ์„ฑ๋ถ„๋“ค์„ ์ถ”์ถœํ•˜๋‚˜์š”.,ํ˜น์‹œ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์ œ์ธ๊ฐ€์š”.,ํ˜„์žฌ ๋ณต์šฉ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค.,๋˜ ๊ณจ๋‹ค๊ณต์น˜๋ฃŒ๋กœ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์ฃผ์‚ฌ๋„ ๋งž๊ณ ์žˆ์–ด์„œ ๊ณผ๋‹ค ๋ณต์šฉ์ด๋‚˜ ํˆฌ์—ฌ๊ฐ€ ๊ฑฑ์ •๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ต๋ณ€: ๋ฌธ์˜ํ•ด ์ฃผ์‹  ์—”๋„ํ•„์ •์˜ ์„ฑ๋ถ„์€ ํ•ญ์‚ฐํ™” ํšจ์†Œ์™€ ํŽ˜๋‹์•Œ๋ผ๋‹Œ์ด๋ผ๋Š” ์•„๋ฏธ๋…ธ์‚ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค์‰ฝ๊ฒŒ ๋งํ•ด ์ฒด๋‚ด ๋…์†Œ๋ฅผ ๋ถ„ํ•ดํ•˜๊ณ ๊ฐ‘์ƒ์„  ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ๊ธฐ๋Šฅ์ด๋‚˜ ๊ทผ์œก๊ธฐ๋Šฅ์„ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ๋Š”์•„๋ฏธ๋…ธ์‚ฐ, ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ๋ณด์ถฉ์ œ๋ผ๊ณ  ๋ณด์‹œ๋ฉด ๋  ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”.๊ฐ„์˜ ํ•ด๋…๊ธฐ๋Šฅ์— ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์„œ ํฌ๊ฒŒ ๋ฌด๋ฆฌ๋Š” ์•ˆ ๋  ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
849
ํ—ฌ๋ฆฌ์ฝ”๋ฐ•ํ„ฐ ์ œ๊ท ์š”๋ฒ• ์ฒ˜๋ฐฉ์„ ๋ด์•ผ ์ •ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ๋ง์”€๋“œ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค๋งŒ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์ œ๊ท ์š”๋ฒ•์—๋Š” macrolideํ•ญ์ƒ์ œ์ธ clarithromycin ์ œ์ œ๋ฅผ ํˆฌ์—ฌํ•˜๋Š”๋ฐ์ด ์ œ์ œ์™€ ํฌ๋ ˆ์Šคํ† ์ •์€ ๊ธˆ๊ธฐ์‚ฌํ•ญ์€ ์•„๋‹ˆ๋‚˜ ์•ฝ๋ฌผ๊ฐ„์˜ ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ,์‰ฝ๊ฒŒ ๋งํ•ด, ํ•ญ์ƒ์ œ๋ฅผ ํ•ด๋…ํ•˜๋Š”๋ฐ ๊ฐ„์„ธํฌ๊ฐ€ ์ „๋ ฅ์„ ๋‹คํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ๋˜ ํ•ด๋…์„ ๋งŽ์ด ํ•ด์•ผํ•  ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค์•ฝ์ด ๋“ค์–ด์˜ค๋ฉด ๊ฐ„์„ธํฌ ์ž…์žฅ์—์„œ๋Š” ๋ฌด๋ ฅํ•ด์ง€๊ฒ ์ง€์š”.๊ฐ„์˜ ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฐ€๊ฒŒ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ,๊ฐ€๊ธ‰์ ์ด๋ฉด ํ—ฌ๋ฆฌ์ฝ”๋ฐ•ํ„ฐ ์น˜๋ฃŒ์‹œ ์ž„์‹œ๋กœ ๋ณต์šฉ ์ค‘๋‹จํ•˜์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹๊ณ ์š”,๋ณต์šฉํ•˜์‹œ๋”๋ผ๋„ ์ตœ์†Œ 2์‹œ๊ฐ„ ์ด์ƒ ๊ฐ„๊ฒฉ์„ ๋„์–ด ๋ณต์šฉํ•˜์„ธ์š”.
ํ—ฌ๋ฆฌ์ฝ”๋ฐ•ํ„ฐ๊ท ์•ฝ ๋ณต์šฉ ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ๊ฑด๊ฐ•๊ฒ€์ง„์œผ๋กœ ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค ์•ฝ์ธ ํฌ๋ฆฌ์Šคํ† ์ • 20mg ๋ฅผ ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์•„ ๋ณต์šฉ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์†์ด์•ˆ์ข‹์•„ ๋‚ด๊ณผ๊ฐ€์„œ ์œ„๋‚ด์‹œ๊ฒฝ์„ ํ•˜๋‹ˆ ํ—ฌ๋ฆฌ์ฝ”๋ฐ•ํ„ฐ๊ท ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉฐ ์•ฝ์„ ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ—ฌ๋ฆฌ์ฝ”๋ฐ•ํ„ฐ๊ท ์•ฝ๊ณผ ํฌ๋ฆฌ์Šคํ† ์ •20mg ์„ ํ•จ๊ป˜ ๋ณต์šฉํ•ด๋„ ๊ดœ์ฐฎ์€๊ฑด์ง€์š”?
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ํ—ฌ๋ฆฌ์ฝ”๋ฐ•ํ„ฐ๊ท ์•ฝ ๋ณต์šฉ ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ๊ฑด๊ฐ•๊ฒ€์ง„์œผ๋กœ ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค ์•ฝ์ธ ํฌ๋ฆฌ์Šคํ† ์ • 20mg ๋ฅผ ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์•„ ๋ณต์šฉ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์†์ด์•ˆ์ข‹์•„ ๋‚ด๊ณผ๊ฐ€์„œ ์œ„๋‚ด์‹œ๊ฒฝ์„ ํ•˜๋‹ˆ ํ—ฌ๋ฆฌ์ฝ”๋ฐ•ํ„ฐ๊ท ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉฐ ์•ฝ์„ ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ—ฌ๋ฆฌ์ฝ”๋ฐ•ํ„ฐ๊ท ์•ฝ๊ณผ ํฌ๋ฆฌ์Šคํ† ์ •20mg ์„ ํ•จ๊ป˜ ๋ณต์šฉํ•ด๋„ ๊ดœ์ฐฎ์€๊ฑด์ง€์š”? ๋‹ต๋ณ€: ํ—ฌ๋ฆฌ์ฝ”๋ฐ•ํ„ฐ ์ œ๊ท ์š”๋ฒ• ์ฒ˜๋ฐฉ์„ ๋ด์•ผ ์ •ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ๋ง์”€๋“œ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค๋งŒ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์ œ๊ท ์š”๋ฒ•์—๋Š” macrolideํ•ญ์ƒ์ œ์ธ clarithromycin ์ œ์ œ๋ฅผ ํˆฌ์—ฌํ•˜๋Š”๋ฐ์ด ์ œ์ œ์™€ ํฌ๋ ˆ์Šคํ† ์ •์€ ๊ธˆ๊ธฐ์‚ฌํ•ญ์€ ์•„๋‹ˆ๋‚˜ ์•ฝ๋ฌผ๊ฐ„์˜ ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ,์‰ฝ๊ฒŒ ๋งํ•ด, ํ•ญ์ƒ์ œ๋ฅผ ํ•ด๋…ํ•˜๋Š”๋ฐ ๊ฐ„์„ธํฌ๊ฐ€ ์ „๋ ฅ์„ ๋‹คํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ๋˜ ํ•ด๋…์„ ๋งŽ์ด ํ•ด์•ผํ•  ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค์•ฝ์ด ๋“ค์–ด์˜ค๋ฉด ๊ฐ„์„ธํฌ ์ž…์žฅ์—์„œ๋Š” ๋ฌด๋ ฅํ•ด์ง€๊ฒ ์ง€์š”.๊ฐ„์˜ ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฐ€๊ฒŒ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ,๊ฐ€๊ธ‰์ ์ด๋ฉด ํ—ฌ๋ฆฌ์ฝ”๋ฐ•ํ„ฐ ์น˜๋ฃŒ์‹œ ์ž„์‹œ๋กœ ๋ณต์šฉ ์ค‘๋‹จํ•˜์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹๊ณ ์š”,๋ณต์šฉํ•˜์‹œ๋”๋ผ๋„ ์ตœ์†Œ 2์‹œ๊ฐ„ ์ด์ƒ ๊ฐ„๊ฒฉ์„ ๋„์–ด ๋ณต์šฉํ•˜์„ธ์š”.
850
์ „๋ฌธ์˜ ์ง„๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›์ง€ ์•Š์œผ์…จ๋‹ค๋ฉด ๋ณ‘์›์ง„๋ฃŒ๋ฅผ ๋จผ์ € ๊ฐ€์„œ ๋ฐ›์•„๋ณด์‹œ๊ณ ์š”, ,๋‹ค๋งŒ ๋ชจ์‚ฌ์›์ •์ƒํ™”์œ„์˜ 3๊ฐ€์ง€ ๋ชฉํ‘œ์ ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ๋„์›€์ด ๋˜๋Š” ์˜์–‘์†Œ๋ฅผ ์“ฐ๋Š”๊ฒŒ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ,ํ•„์š”ํ•œ ์˜์–‘์†Œ๋กœ๋Š” ,1) ๋น„ํƒ€๋ฏผ D 10,000~ 20,000 ๋‹จ์œ„ ์ž„์ƒ์  ๊ทผ๊ฑฐ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์Šค์œ„์Šค DSM์›๋ฃŒ์ œ์ œ ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค2) Vit B6, ์—ฝ์‚ฐ, Vit B12, ๋ฒ ํƒ€์ธ ์ผ๋ฐ˜ํ˜• ์ œ์ œ๋ณด๋‹ค๋Š” ์ƒ์ฒด์ด์šฉ๋ฅ ์ด ๋†’์€ ํ™œ์„ฑํ˜• ์ œ์ œ ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค3) ๋งˆ๊ทธ์•„์—ฐ, ํฌ๋กฌ ๋ฏธ์ƒ์ฒด ์ด์šฉ๋ฅ ์ด ๋†’์€ ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ์ œ์ œ๊ฐ€ ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค4) EPA (์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3) rTGํ˜•ํƒœ ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3์ œ์ œ๊ฐ€ ์ƒ์ฒด ์ด์šฉ๋ฅ ์ด ๋†’์•„ ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค5) ํ•ญ์‚ฐํ™” Flavonoids Curcumin (๊ฐ•ํ™ฉ์ถ”์ถœ๋ฌผ) Pycnogenol ( ์†Œ๋‚˜๋ฌด ๊ป์น ์ถ”์ถœ๋ฌผ) Sulphorapane (๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ์ถ”์ถœ๋ฌผ)6) Se ์…€๋ ˆ๋Š„ ๋ฌด๊ธฐ ์…€๋ ˆ๋Š„์ œ์ œ (์„ฑ๋ถ„ ์•„์…€๋ Œ์‚ฐ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ)๊ฐ€ ์ฒด๋‚ด์— ํก์ˆ˜๋˜์–ด๊ฑฐ์˜ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์ด ๊ฐ„์žฅํ•ด๋…์ฒด๊ณ„ ๋ฐœํ˜„์„ ์ฆ๊ฐ€์‹œํ‚ค๋ฏ€๋กœ๊ฐ€๊ธ‰์ ์ด๋ฉด ์œ ๊ธฐ์…€๋ ˆ๋Š„ (์„ฑ๋ถ„ ์…€๋ ˆ๋Š„ ๊ฑด์กฐํšจ๋ชจ) ๋ณด๋‹ค๋Š” ๋ฌด๊ธฐ ์…€๋ ˆ๋Š„์ œ์ œ๋ฅผ ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค7) ๋‹น์˜์–‘์†Œ (๋ฉด์—ญ ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ) ,๋„์›€์ด ๋˜์…จ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
ํ˜„์žฌ ๋จน๊ณ  ์žˆ๋Š” ์˜์–‘์ œ์ธ๋ฐ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋จน์–ด๋„ ๋˜๋‚˜์š”์–ด์ฉŒ๋‹ค๊ฐ€ ์•„์ดํ—ˆ๋ธŒ์— ๋น ์ ธ ์ ์  ์•ฝ์ด ๋Š˜์–ด๊ฐ€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.ํ˜„์žฌ ์ œ๊ฐ€ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ์•ฝ์ธ๋ฐ์š”. ์•ฝ์˜ ์ƒ์„ฑ์ด๋‚˜ ๋จน๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ๋งž๋Š”๊ฑด์ง€์•ฝ์„ ์ค„์—ฌ์•ผํ•˜๋Š”๊ฑด์ง€ ๋…ํ•™์œผ๋กœ๋Š” ํŒ๋‹จํ•˜๊ธฐ๊ฐ€ ์‰ฝ์ง€์•Š๋„ค์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋” ๋Š˜์–ด๋‚˜๋Š”๊ฑฐ ๊ฐ™๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ตฌ์š”ํ˜„์žฌ ์„ญ์ทจํ•˜๊ณ ์ž‡๋Š” ์•ฝ๊ณผ ์•ฝ ๋จน๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์•„์นจ ๊ธฐ์ƒ ํ›„ ์ ์‹ฌ ์‹์‚ฌ ์ „(๊ณต๋ณต) Nutrition now์‚ฌ์˜ PB8 2์•Œ, Source Naturals ์˜ FOS 3์•Œ์ ์‹ฌ ์‹์‚ฌ ํ›„ Now Foos์˜ ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€ 3 -1์•Œ, ๋น„ํƒ€๋ฏผ C 1000-1์•Œ, ์•„์‚ฌ์ด๋ฒ ๋ฆฌ 500mg- 1์•Œ, L-์‹œ์Šคํ…Œ์ธ 500mg - 1์•Œ, ์•„์Šคํƒ€ํฌ์‚ฐํ‹ด - 4mg - 1์•Œ, Natrol์˜๋น„์˜คํ‹ด 10,000mcg 1์•Œ, California Gold Nutrition์˜ ์‹ค๋ฆฌ๋งˆ๋ฆฐ 1์•Œ์ €๋… ์‹์‚ฌ ํ›„์—๋„ ์ ์‹ฌ๊ณผ ๋˜‘๊ฐ™์ด ๋จน๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”.๋Œ€๋ถ€๋ถ„์€ ํ”ผ๋ถ€์™€ ๋จธ๋ฆฌ์ˆฑ, ํ•ญ์ƒํ™”, ํ”ผ๋กœ๊ฐœ์„ ๋“ฑ์˜ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด๊ณ ์ž ๋จน๊ณ ์žˆ์–ด์š”.์—ฌ๊ธฐ์— ์ถ”๊ฐ€๋กœ ํžˆ์•Œ๋ฃจ๋ก ์‚ฐ, ์ฝœ๋ผ๊ฒ๋งŒ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด์„œ ๋จน์„๊นŒํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ์‹œ์Šคํ…Œ์ธ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋จน๋Š”๊ฒŒ ํšจ๊ณผ๊ฐ€์žˆ๋‹คํ•ด์„œ์š”. ํ˜„์žฌ ์•ฝ ๋จน์€์ง€ 1๋…„์ •๋„ ๋˜์–ด๊ฐ€๋Š”๋ฐ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์–ด์„œ ๋จน๋Š”๋ฐ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์ž‡๋Š”์ง€๋ฌธ์˜๊ธ€ ๋‚จ๊น๋‹ˆ๋‹ค.
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ํ˜„์žฌ ๋จน๊ณ  ์žˆ๋Š” ์˜์–‘์ œ์ธ๋ฐ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋จน์–ด๋„ ๋˜๋‚˜์š”์–ด์ฉŒ๋‹ค๊ฐ€ ์•„์ดํ—ˆ๋ธŒ์— ๋น ์ ธ ์ ์  ์•ฝ์ด ๋Š˜์–ด๊ฐ€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.ํ˜„์žฌ ์ œ๊ฐ€ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ์•ฝ์ธ๋ฐ์š”. ์•ฝ์˜ ์ƒ์„ฑ์ด๋‚˜ ๋จน๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ๋งž๋Š”๊ฑด์ง€์•ฝ์„ ์ค„์—ฌ์•ผํ•˜๋Š”๊ฑด์ง€ ๋…ํ•™์œผ๋กœ๋Š” ํŒ๋‹จํ•˜๊ธฐ๊ฐ€ ์‰ฝ์ง€์•Š๋„ค์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋” ๋Š˜์–ด๋‚˜๋Š”๊ฑฐ ๊ฐ™๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ตฌ์š”ํ˜„์žฌ ์„ญ์ทจํ•˜๊ณ ์ž‡๋Š” ์•ฝ๊ณผ ์•ฝ ๋จน๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์•„์นจ ๊ธฐ์ƒ ํ›„ ์ ์‹ฌ ์‹์‚ฌ ์ „(๊ณต๋ณต) Nutrition now์‚ฌ์˜ PB8 2์•Œ, Source Naturals ์˜ FOS 3์•Œ์ ์‹ฌ ์‹์‚ฌ ํ›„ Now Foos์˜ ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€ 3 -1์•Œ, ๋น„ํƒ€๋ฏผ C 1000-1์•Œ, ์•„์‚ฌ์ด๋ฒ ๋ฆฌ 500mg- 1์•Œ, L-์‹œ์Šคํ…Œ์ธ 500mg - 1์•Œ, ์•„์Šคํƒ€ํฌ์‚ฐํ‹ด - 4mg - 1์•Œ, Natrol์˜๋น„์˜คํ‹ด 10,000mcg 1์•Œ, California Gold Nutrition์˜ ์‹ค๋ฆฌ๋งˆ๋ฆฐ 1์•Œ์ €๋… ์‹์‚ฌ ํ›„์—๋„ ์ ์‹ฌ๊ณผ ๋˜‘๊ฐ™์ด ๋จน๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”.๋Œ€๋ถ€๋ถ„์€ ํ”ผ๋ถ€์™€ ๋จธ๋ฆฌ์ˆฑ, ํ•ญ์ƒํ™”, ํ”ผ๋กœ๊ฐœ์„ ๋“ฑ์˜ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด๊ณ ์ž ๋จน๊ณ ์žˆ์–ด์š”.์—ฌ๊ธฐ์— ์ถ”๊ฐ€๋กœ ํžˆ์•Œ๋ฃจ๋ก ์‚ฐ, ์ฝœ๋ผ๊ฒ๋งŒ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด์„œ ๋จน์„๊นŒํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ์‹œ์Šคํ…Œ์ธ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋จน๋Š”๊ฒŒ ํšจ๊ณผ๊ฐ€์žˆ๋‹คํ•ด์„œ์š”. ํ˜„์žฌ ์•ฝ ๋จน์€์ง€ 1๋…„์ •๋„ ๋˜์–ด๊ฐ€๋Š”๋ฐ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์–ด์„œ ๋จน๋Š”๋ฐ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์ž‡๋Š”์ง€๋ฌธ์˜๊ธ€ ๋‚จ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ต๋ณ€: ์ „๋ฌธ์˜ ์ง„๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›์ง€ ์•Š์œผ์…จ๋‹ค๋ฉด ๋ณ‘์›์ง„๋ฃŒ๋ฅผ ๋จผ์ € ๊ฐ€์„œ ๋ฐ›์•„๋ณด์‹œ๊ณ ์š”, ,๋‹ค๋งŒ ๋ชจ์‚ฌ์›์ •์ƒํ™”์œ„์˜ 3๊ฐ€์ง€ ๋ชฉํ‘œ์ ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ๋„์›€์ด ๋˜๋Š” ์˜์–‘์†Œ๋ฅผ ์“ฐ๋Š”๊ฒŒ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ,ํ•„์š”ํ•œ ์˜์–‘์†Œ๋กœ๋Š” ,1) ๋น„ํƒ€๋ฏผ D 10,000~ 20,000 ๋‹จ์œ„ ์ž„์ƒ์  ๊ทผ๊ฑฐ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์Šค์œ„์Šค DSM์›๋ฃŒ์ œ์ œ ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค2) Vit B6, ์—ฝ์‚ฐ, Vit B12, ๋ฒ ํƒ€์ธ ์ผ๋ฐ˜ํ˜• ์ œ์ œ๋ณด๋‹ค๋Š” ์ƒ์ฒด์ด์šฉ๋ฅ ์ด ๋†’์€ ํ™œ์„ฑํ˜• ์ œ์ œ ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค3) ๋งˆ๊ทธ์•„์—ฐ, ํฌ๋กฌ ๋ฏธ์ƒ์ฒด ์ด์šฉ๋ฅ ์ด ๋†’์€ ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ์ œ์ œ๊ฐ€ ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค4) EPA (์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3) rTGํ˜•ํƒœ ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3์ œ์ œ๊ฐ€ ์ƒ์ฒด ์ด์šฉ๋ฅ ์ด ๋†’์•„ ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค5) ํ•ญ์‚ฐํ™” Flavonoids Curcumin (๊ฐ•ํ™ฉ์ถ”์ถœ๋ฌผ) Pycnogenol ( ์†Œ๋‚˜๋ฌด ๊ป์น ์ถ”์ถœ๋ฌผ) Sulphorapane (๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ์ถ”์ถœ๋ฌผ)6) Se ์…€๋ ˆ๋Š„ ๋ฌด๊ธฐ ์…€๋ ˆ๋Š„์ œ์ œ (์„ฑ๋ถ„ ์•„์…€๋ Œ์‚ฐ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ)๊ฐ€ ์ฒด๋‚ด์— ํก์ˆ˜๋˜์–ด๊ฑฐ์˜ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์ด ๊ฐ„์žฅํ•ด๋…์ฒด๊ณ„ ๋ฐœํ˜„์„ ์ฆ๊ฐ€์‹œํ‚ค๋ฏ€๋กœ๊ฐ€๊ธ‰์ ์ด๋ฉด ์œ ๊ธฐ์…€๋ ˆ๋Š„ (์„ฑ๋ถ„ ์…€๋ ˆ๋Š„ ๊ฑด์กฐํšจ๋ชจ) ๋ณด๋‹ค๋Š” ๋ฌด๊ธฐ ์…€๋ ˆ๋Š„์ œ์ œ๋ฅผ ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค7) ๋‹น์˜์–‘์†Œ (๋ฉด์—ญ ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ) ,๋„์›€์ด ๋˜์…จ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
851
์™ธ์šฉ์ œ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด์‹ค๋•Œ๋Š” ์•ฝ๋ฌผ์˜ ํ”ผ๋ถ€๋กœ์˜ ํก์ˆ˜๋ฅผ ์›ํ™œํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ์„ธ์ฒ™ ํ›„ ๋งจ์‚ด์— ๋จผ์ € ๋ฐ”๋ฅด์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹๊ณ ์š”, ,๊ธฐ์ดˆํ™”์žฅํ’ˆ์€ ์™ธ์šฉ์ œ๊ฐ€ ์–ด๋Š์ •๋„ ํก์ˆ˜๋˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ณ ๋ คํ•˜์—ฌ์„œ20~30๋ถ„๋’ค์— ๋ฐ”๋ฅด์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
ํ† ํ”ผ์†” ๋ฐ€ํฌ๋กœ์…˜ ํ™”์žฅํ›„์—๋ฐ”๋ฅด๋ฉด์•ˆ๋˜๋‚˜์š”?
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ํ† ํ”ผ์†” ๋ฐ€ํฌ๋กœ์…˜ ํ™”์žฅํ›„์—๋ฐ”๋ฅด๋ฉด์•ˆ๋˜๋‚˜์š”? ๋‹ต๋ณ€: ์™ธ์šฉ์ œ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด์‹ค๋•Œ๋Š” ์•ฝ๋ฌผ์˜ ํ”ผ๋ถ€๋กœ์˜ ํก์ˆ˜๋ฅผ ์›ํ™œํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ์„ธ์ฒ™ ํ›„ ๋งจ์‚ด์— ๋จผ์ € ๋ฐ”๋ฅด์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹๊ณ ์š”, ,๊ธฐ์ดˆํ™”์žฅํ’ˆ์€ ์™ธ์šฉ์ œ๊ฐ€ ์–ด๋Š์ •๋„ ํก์ˆ˜๋˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ณ ๋ คํ•˜์—ฌ์„œ20~30๋ถ„๋’ค์— ๋ฐ”๋ฅด์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
852
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ํ”ผ์ž„์•ฝ ๋ณต์šฉ๋ฒ• ๋ฐ ๊ถ๊ธˆ์‚ฌํ•ญ ํ”ผ์ž„์„ ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ํ”ผ์ž„์•ฝ ๋ณต์šฉ์„ ํ•˜๋ ค๊ณ  ์•ฝ๊ตญ์—์„œ ์„ผ์Šค๋ฆฌ๋ฒ ๋ฅผ ์ถ”์ฒœ๋ฐ›์•„ ๋ณต์šฉ์„ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๊ถ๊ธˆํ•œ ์‚ฌํ•ญ์ด ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”, 21์ผ ๋™์•ˆ ๋ณต์šฉ์„ ํ•˜๊ณ  7์ผ๊ฐ„ ํœด์‹๊ธฐ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ๋‹ค์‹œ ๋ณต์šฉ์„์‹œ์ž‘ํ•ด์•ผํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ ๊ทธ 7์ผ์•ˆ์— ๋‹ค์Œ ์ƒ๋ฆฌ๊ฐ€ ์‹œ์ž‘์„ ์•ˆํ•˜๋ฉด์‹œ์ž‘ํ• ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ ธ๋‹ค๊ฐ€ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ์•ฝ์„ ๋จน๋Š”๊ฒŒ ๋งž๋‚˜์š”?์ €๋Š” ์ƒ๋ฆฌ์ฃผ๊ธฐ๊ฐ€ ๋น ๋ฅผ๋• 26์ผ์ด๊ณ  ๋Š๋ฆฌ๋ฉด 35์ผ๊นŒ์ง€๋„๊ฐ”์—ˆ๋Š”๋ฐ ์•ฝ์„ 21์ผ๊ฐ„ ๋จน๊ณ  ์ผ์ฃผ์ผ๊ฐ„ ํœด์‹๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ฒŒ ๋˜๋ฉด 28์ผ์•ˆ์— ํ•œ๋‹ค๋Š”๊ฑด๋ฐ ์ „ ์ „์— 35์ผ์ฃผ๊ธฐ ์˜€๋Š”๋ฐ ์ƒ๋ฆฌ ์‹œ์ž‘์•ˆํ•ด๋„ ์ƒ๊ด€์—†์ด ์ผ์ฃผ์ผ๋’ค์— ๋ณต์šฉํ•˜๋ฉด ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ธ์ง€ ์•„๋‹ˆ๋ฉด ๋” ๊ธฐ๋‹ค๋ ธ๋‹ค๊ฐ€ ์ƒ๋ฆฌ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ณ  ๋จน์œผ๋ฉด ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ธ์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๋˜ ๋‹ค๋ฅธ๊ฒฝ์šฐ๋กœ ์•ฝ์„ 21์ • ๋‹ค ๋ณต์šฉํ›„ 23์ผ์•ˆ์— ์ƒ๋ฆฌ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ์ƒ๊ด€์—†์ด ์ผ์ฃผ์ผ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ  ์•ฝ์„ ๋ณต์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ธ๊ฐ€์š”? ์•„๋‹ˆ๋ฉด ์ƒ๋ฆฌ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ์‹œ์ž‘์ผ๋ถ€ํ„ฐ ๋ณต์šฉํ•˜๋Š”๊ฒƒ์ธ๊ฐ€์š”?
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ํ”ผ์ž„์•ฝ ๋ณต์šฉ๋ฒ• ๋ฐ ๊ถ๊ธˆ์‚ฌํ•ญ ํ”ผ์ž„์„ ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ํ”ผ์ž„์•ฝ ๋ณต์šฉ์„ ํ•˜๋ ค๊ณ  ์•ฝ๊ตญ์—์„œ ์„ผ์Šค๋ฆฌ๋ฒ ๋ฅผ ์ถ”์ฒœ๋ฐ›์•„ ๋ณต์šฉ์„ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๊ถ๊ธˆํ•œ ์‚ฌํ•ญ์ด ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”, 21์ผ ๋™์•ˆ ๋ณต์šฉ์„ ํ•˜๊ณ  7์ผ๊ฐ„ ํœด์‹๊ธฐ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ๋‹ค์‹œ ๋ณต์šฉ์„์‹œ์ž‘ํ•ด์•ผํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ ๊ทธ 7์ผ์•ˆ์— ๋‹ค์Œ ์ƒ๋ฆฌ๊ฐ€ ์‹œ์ž‘์„ ์•ˆํ•˜๋ฉด์‹œ์ž‘ํ• ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ ธ๋‹ค๊ฐ€ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ์•ฝ์„ ๋จน๋Š”๊ฒŒ ๋งž๋‚˜์š”?์ €๋Š” ์ƒ๋ฆฌ์ฃผ๊ธฐ๊ฐ€ ๋น ๋ฅผ๋• 26์ผ์ด๊ณ  ๋Š๋ฆฌ๋ฉด 35์ผ๊นŒ์ง€๋„๊ฐ”์—ˆ๋Š”๋ฐ ์•ฝ์„ 21์ผ๊ฐ„ ๋จน๊ณ  ์ผ์ฃผ์ผ๊ฐ„ ํœด์‹๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ฒŒ ๋˜๋ฉด 28์ผ์•ˆ์— ํ•œ๋‹ค๋Š”๊ฑด๋ฐ ์ „ ์ „์— 35์ผ์ฃผ๊ธฐ ์˜€๋Š”๋ฐ ์ƒ๋ฆฌ ์‹œ์ž‘์•ˆํ•ด๋„ ์ƒ๊ด€์—†์ด ์ผ์ฃผ์ผ๋’ค์— ๋ณต์šฉํ•˜๋ฉด ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ธ์ง€ ์•„๋‹ˆ๋ฉด ๋” ๊ธฐ๋‹ค๋ ธ๋‹ค๊ฐ€ ์ƒ๋ฆฌ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ณ  ๋จน์œผ๋ฉด ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ธ์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๋˜ ๋‹ค๋ฅธ๊ฒฝ์šฐ๋กœ ์•ฝ์„ 21์ • ๋‹ค ๋ณต์šฉํ›„ 23์ผ์•ˆ์— ์ƒ๋ฆฌ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ์ƒ๊ด€์—†์ด ์ผ์ฃผ์ผ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ  ์•ฝ์„ ๋ณต์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ธ๊ฐ€์š”? ์•„๋‹ˆ๋ฉด ์ƒ๋ฆฌ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ์‹œ์ž‘์ผ๋ถ€ํ„ฐ ๋ณต์šฉํ•˜๋Š”๊ฒƒ์ธ๊ฐ€์š”? ๋‹ต๋ณ€: ,์ž์„ธํ•œ๊ฑฐ๋Š” ์ „๋ฌธ์˜ ์„ ์ƒ๋‹˜๊ณผ ์ƒ์˜ํ•˜์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™๊ณ ์š”. ,๋ง๋ถ™์—ฌ ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ์ž๋ฉด,ํ”์น˜๋Š” ์•Š์œผ๋‚˜ ํ™”ํ•™ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์ œ์˜ ๊ฐ์ˆ˜์„ฑ์ด ๋–จ์–ด์ ธ์„œํ”ผ์ž„์•ฝ์— ๋ฐ˜์‘ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๋„ ๊ฐ„ํ˜น ์žˆ๊ธฐ๋Š” ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๋งŒ๊ฑฐ์˜ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ๊ฒฝ์šฐ๋Š” 21์ผ ๋ณต์šฉ๋’ค ํœด์•ฝ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑฐ์น˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์— ์ƒ๋ฆฌ๊ณผ์ •์„ ๊ฑฐ์น˜๊ฒŒ ๋˜๊ตฌ์š”,๋งŒ์•ฝ 7์ผ ์ง€๋‚˜๋„ ์ƒ๋ฆฌ๋ฅผ ํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒฝ์šฐ ์ „๋ฌธ์˜์™€ ์ƒ๋‹ดํ•˜์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ,๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ณต์šฉ์ค‘๋‹จ ํ›„ 7์ผ ์ง€๋‚˜๊ฒŒ ๋  ๊ฒฝ์šฐ ํ”ผ์ž„ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋–จ์–ด์ง€๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฏ€๋กœ7์ผ ํœด์•ฝ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋‚˜๋ฉด ๋ณต์šฉ์„ ๋ฐ”๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•˜์‹œ๋ฉด ๋˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
853
๋ก์†Œํ”„๋กœํŽœ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ์ • - ์ง„ํ†ต์†Œ์—ผ์ œ์Šคํ”ผ๋‹ค์ œ์ •- ์†Œ์—ผํšจ์†Œ์ œ์•Œ๋น„๋ฌด์Šค์ •- ์œ„์‚ฐ์ฐจ๋‹จ์ œํ† ํ•Œ์ •- ์ž์œจ์‹ ๊ฒฝ์กฐ์ ˆ์ œ ,์ž์„ธํ•œ๊ฑฐ๋Š” ์ฒ˜๋ฐฉ์˜์—๊ฒŒ ๋ฌธ์˜ํ•˜์…”์•ผ๊ฒ ์ง€๋งŒ์‹ ๊ฒฝ์„ฑ ์œ„์—ผ, ๊ธด์žฅ์„ฑ ๋‘ํ†ต์ด๋ผ๊ณ  ์ง„๋‹จํ•˜์‹ ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”. ,๋ก์†Œํ”„๋กœํŽœ, ์Šคํ”ผ๋‹ค์ œ ์ •, ํ† ํ•Œ์ • - ๊ธด์žฅ์„ฑ ๋‘ํ†ต์•Œ๋น„๋ฌด์Šค์ •, ํ† ํ•Œ์ • - ์œ„์—ผ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋ณด์‹œ๋ฉด ๋˜๊ฒ 
์œ„์—ผ์•ฝ๊ณผ ํŽธ๋‘ํ†ต์•ฝ ๋ถ„๋ฆฌ๋˜์–ด ๋ฐ›์€๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ํ•œ๋ฒˆ์— ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์€ ๊ฑฐ๋ผ ์–ด๋–ค๊ฒŒ ์œ„์—ผ์•ฝ์ด๊ณ  ์–ด๋–ค๊ฒŒ ํŽธ๋‘ํ†ต์•ฝ์ธ์ง€ ๋ชจ์‚ฌ์›์ •,์Šคํ”ผ๋‹ค์ œ์ •,์•Œ๋น„๋ฌด์Šค์ •,ํ† ํ•Œ์ • ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ฒ˜๋ฐฉ ๋ฐ›์•˜๋Š”๋ฐ..์–ด๋–ค๊ฒŒ ํŽธ๋‘ํ†ต์•ฝ์ด๊ณ ,์–ด๋–ค๊ฒŒ ์œ„์—ผ์•ฝ์ธ๊ฐ€์š”?
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์œ„์—ผ์•ฝ๊ณผ ํŽธ๋‘ํ†ต์•ฝ ๋ถ„๋ฆฌ๋˜์–ด ๋ฐ›์€๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ํ•œ๋ฒˆ์— ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์€ ๊ฑฐ๋ผ ์–ด๋–ค๊ฒŒ ์œ„์—ผ์•ฝ์ด๊ณ  ์–ด๋–ค๊ฒŒ ํŽธ๋‘ํ†ต์•ฝ์ธ์ง€ ๋ชจ์‚ฌ์›์ •,์Šคํ”ผ๋‹ค์ œ์ •,์•Œ๋น„๋ฌด์Šค์ •,ํ† ํ•Œ์ • ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ฒ˜๋ฐฉ ๋ฐ›์•˜๋Š”๋ฐ..์–ด๋–ค๊ฒŒ ํŽธ๋‘ํ†ต์•ฝ์ด๊ณ ,์–ด๋–ค๊ฒŒ ์œ„์—ผ์•ฝ์ธ๊ฐ€์š”? ๋‹ต๋ณ€: ๋ก์†Œํ”„๋กœํŽœ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ์ • - ์ง„ํ†ต์†Œ์—ผ์ œ์Šคํ”ผ๋‹ค์ œ์ •- ์†Œ์—ผํšจ์†Œ์ œ์•Œ๋น„๋ฌด์Šค์ •- ์œ„์‚ฐ์ฐจ๋‹จ์ œํ† ํ•Œ์ •- ์ž์œจ์‹ ๊ฒฝ์กฐ์ ˆ์ œ ,์ž์„ธํ•œ๊ฑฐ๋Š” ์ฒ˜๋ฐฉ์˜์—๊ฒŒ ๋ฌธ์˜ํ•˜์…”์•ผ๊ฒ ์ง€๋งŒ์‹ ๊ฒฝ์„ฑ ์œ„์—ผ, ๊ธด์žฅ์„ฑ ๋‘ํ†ต์ด๋ผ๊ณ  ์ง„๋‹จํ•˜์‹ ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”. ,๋ก์†Œํ”„๋กœํŽœ, ์Šคํ”ผ๋‹ค์ œ ์ •, ํ† ํ•Œ์ • - ๊ธด์žฅ์„ฑ ๋‘ํ†ต์•Œ๋น„๋ฌด์Šค์ •, ํ† ํ•Œ์ • - ์œ„์—ผ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋ณด์‹œ๋ฉด ๋˜๊ฒ 
854
๋ฒŒ๋ ˆ๋…์— ์˜ํ•œ ํ”ผ๋ถ€์˜ ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ ์—ผ์ฆ๋ฐ˜์‘์ด ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๋ผ์„œ ,์•Œ๋Ÿฌ์ง€์„ฑ ์—ผ์ฆ์„ ์ œ์–ดํ•˜๋Š” ์—ฐ๊ณ ๋‚˜ ๋กœ์…˜์„ ๋ฐœ๋ผ์ฃผ์‹œ๋Š”๊ฒŒ ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ,๊ฐ€๊นŒ์šด ์•ฝ๊ตญ์— ๋‚ด๊ตญํ•˜์…”์„œ ์•ฝ์‚ฌ๋‹˜๊ณผ ์ƒ๋‹ดํ•ด๋ณด์„ธ์š”~~ ๋‹ต๋ณ€์ด ๋„์›€์ด ๋˜์—ˆ์œผ๋ฉด ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์ง‘์—์„œ ์ด์ƒํ•œ ๋ฒŒ๋ ˆํ•œํ…Œ ์ž๊พธ ๋ฌผ๋ฆฌ๋Š”๋ฐ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ณณ์€ ์–ด๋–ค์•ฝ์„ ๋ฐœ๋ผ์•ผ๋˜์ฃ 
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์ง‘์—์„œ ์ด์ƒํ•œ ๋ฒŒ๋ ˆํ•œํ…Œ ์ž๊พธ ๋ฌผ๋ฆฌ๋Š”๋ฐ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ณณ์€ ์–ด๋–ค์•ฝ์„ ๋ฐœ๋ผ์•ผ๋˜์ฃ  ๋‹ต๋ณ€: ๋ฒŒ๋ ˆ๋…์— ์˜ํ•œ ํ”ผ๋ถ€์˜ ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ ์—ผ์ฆ๋ฐ˜์‘์ด ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๋ผ์„œ ,์•Œ๋Ÿฌ์ง€์„ฑ ์—ผ์ฆ์„ ์ œ์–ดํ•˜๋Š” ์—ฐ๊ณ ๋‚˜ ๋กœ์…˜์„ ๋ฐœ๋ผ์ฃผ์‹œ๋Š”๊ฒŒ ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ,๊ฐ€๊นŒ์šด ์•ฝ๊ตญ์— ๋‚ด๊ตญํ•˜์…”์„œ ์•ฝ์‚ฌ๋‹˜๊ณผ ์ƒ๋‹ดํ•ด๋ณด์„ธ์š”~~ ๋‹ต๋ณ€์ด ๋„์›€์ด ๋˜์—ˆ์œผ๋ฉด ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
855
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ํ”„๋กœํด๋ฆฌ์Šค๋ณต์šฉ๋ฒ• ๊ถ๊ธˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์‹ ๋ž‘๊ณผ ์ € ๋‘˜๋‹ค ๋น„์—ผ์ด ์‹ฌํ•ด์„œ ํ”„๋กœํด๋ฆฌ์Šค๊ฐ€ ์ข‹๋‹ค๊ณ  ํ•ด์„œ ๊ตฌ์ž…ํ•ด ๋จน์–ด๋ณด๋ ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”.ํ”„๋กœํด๋ฆฌ์Šค๋ณต์šฉ๋ฒ• ์ฐธ ๋‹ค์–‘ํ•˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”.ํ”„๋กœํด๋ฆฌ์Šค ๋“œ์…”๋ณด์…จ๋˜ ๋ถ„๋“ค ํ”„๋กœํด๋ฆฌ์Šค๋ณต์šฉ๋ฒ• ์ค‘ ์–ด๋–ค๊ฒŒ ๊ฐ€์žฅ ํŽธํ•˜๊ณ  ์ข‹์œผ์…จ๋Š”์ง€์•Œ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ํ”„๋กœํด๋ฆฌ์Šค๋ณต์šฉ๋ฒ• ๊ถ๊ธˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์‹ ๋ž‘๊ณผ ์ € ๋‘˜๋‹ค ๋น„์—ผ์ด ์‹ฌํ•ด์„œ ํ”„๋กœํด๋ฆฌ์Šค๊ฐ€ ์ข‹๋‹ค๊ณ  ํ•ด์„œ ๊ตฌ์ž…ํ•ด ๋จน์–ด๋ณด๋ ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”.ํ”„๋กœํด๋ฆฌ์Šค๋ณต์šฉ๋ฒ• ์ฐธ ๋‹ค์–‘ํ•˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”.ํ”„๋กœํด๋ฆฌ์Šค ๋“œ์…”๋ณด์…จ๋˜ ๋ถ„๋“ค ํ”„๋กœํด๋ฆฌ์Šค๋ณต์šฉ๋ฒ• ์ค‘ ์–ด๋–ค๊ฒŒ ๊ฐ€์žฅ ํŽธํ•˜๊ณ  ์ข‹์œผ์…จ๋Š”์ง€์•Œ๋ ค์ฃผ์„ธ์š” ๋‹ต๋ณ€: ํ”„๋กœํด๋ฆฌ์Šค์—๋Š” ์œ ํšจ์ƒ๋ฆฌํ™œ์„ฑ๋ฌผ์งˆ์ธ flavonoid, CAPE, artepillin-C๋“ฑ์ด ์ฝ”์ ๋ง‰์˜ํ•ญ์—ผ, ํ•ญ์ง„๊ท , ํ•ญ๊ท , ํ•ญ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค ์ž‘์šฉ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ,๊ทธ๋ž˜์„œ ์ œํ˜•์ด ์•ก์ƒ์ด๋“  ์บ…์…€์ด๋“  ํ•˜๋ฃจ์— ์—ผ์ฆ์˜ ์ฆํ›„๋ฅผ ๊ฐœ์„ ํ•˜๋Š”๋ฐํ•„์š”ํ•œ ์ ์ •๋Ÿ‰์„ ํ•˜๋ฃจ์— 1๋ฒˆ์ด๋“  3๋ฒˆ์— ๊ฑธ์ณ์„œ ๋“œ์‹œ๋“ ๋ณธ์ธ์ด ํŽธ์•ˆํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ฐพ์œผ์…”์„œ ๋“œ์‹œ๋ฉด ๋˜๊ตฌ์š”. ,์‹์ „, ์‹ํ›„ ๊ด€๊ณ„ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ,๋‹ค๋งŒ ๊ฐ์—ผ์„ฑ ์—ผ์ฆ์ด ์ง„ํ–‰๋  ๊ฒฝ์šฐ (๋ณดํ†ต์€ ํ™”๋†์„ฑ ๋ฌผ์ด ๋™๋ฐ˜๋  ๊ฒฝ์šฐ, ๋ˆ„๋Ÿฐ์ฝ”, ๋ˆ„๋Ÿฐ ๊ฐ€๋ž˜)์‹ํ›„ ์„ญ์ทจ์‹œ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๊ฐ์†Œํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ณด๊ณ ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ต๋ณ€์ด ๋„์›€์ด ๋˜์—ˆ์œผ๋ฉด ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
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#์•„์—ฐ #๋น„ํƒ€๋ฏผ #์•ฝ #์ค‘๋ณต๋ณต์šฉ,์ œ๊ฐ€ ๋‘๊ฐœ๋‹ค ๋จน์„๋ผ๊ฑฐํ•œ๋Š”๋ฐ ๊ฐ™์ด ๋ณต์šฉํ•ด๋‘๋ผ๋‚˜์š”????,์–ด๋–ป๊ฒŒํ•ด์•ผํ• ์ง€๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋„ค์š” ๋‹ต๋ณ€ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค
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ํ™”์ƒ์— ์œ ๋‹ˆ์‚ด์—ฐ๊ณ  ๋ฐœ๋ผ๋„ ๋ ๊นŒ์š” 6์ผ์ „ ํ™”์ƒ์„ ์ž…์–ด์„œ ๋ณ‘์›์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›๊ณ ์žˆ๋Š”๋ฐ ์˜ค๋Š˜์€ ๋ณ‘์›์— ๊ฐ€์ง€์•Š๋Š”๋‚ ์ด๋ผ ์ง‘์—์„œ ์†Œ๋…ํ•˜๊ณ  ์œ ๋‹ˆ์‚ด์—ฐ๊ณ ๋ฅผ ๋ฐœ ๋ผ๋„ ๋ ๊นŒ์š”?์†Œ์ค‘ํ•œ ์˜๊ฒฌ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค
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ํ•€ํ”Œ์—ฐ์งˆ์บก์Š ๋ณต์šฉ.. ์ œ๊ฐ€์›๋ž˜ ์—ฌ๋“œ๋ฆ„๋•Œ๋ฉ” ํ•€ํ”Œ์—ฐ์งˆ์บก์Š์„ ๋จน๊ณ ์žˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ ํ„ฑ์— ์—ผ์ฆ์ด์ƒ๊ฒจ์„œ ์•ฝ์„์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์•˜์–ด์š”. ์ด ๋‘์•ฝ ๊ฐ™์ด ๋ณต์šฉํ•ด๋„๋ ๊นŒ์š”? ์—ผ์ฆ์•ฝ ํ•€ํ”Œ ์—ผ์ฆ์•ฝ ์ด์ˆœ์‚ฌ๋Œ€๋กœ ๋จน์œผ๋ คํ•˜๋Š”๋ฐ.. ์‹œ๊ฐ„์ข€๋„์šฐ๊ณ ์š”
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๊ฐ๊ธฐ์•ฝ๊ณผ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์•ฝ ํ•จ๊ป˜ ๋ณต์šฉํ•ด๋„ ๋˜๋Š”์ง€..๋‹ค์ด์–ดํŠธ์•ฝ์„ ์ผ์ฃผ์ผ์ „์ฏค์— ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์•„์„œ ๋ณต์šฉํ•˜๊ณ ์žˆ๋Š”๋ฐ๊ฐ๊ธฐ ๊ฑธ๋ ค์„œ ์˜ค๋Š˜ ๊ฐ๊ธฐ์•ฝ๋„ ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์•„์™”์–ด์š”๊ทผ๋ฐ ๊ฐ™์ด ๋ณต์šฉํ•ด๋„ ๋˜๋Š”์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.(๋‹ค์ด์–ดํŠธ์•ฝ) ์•„์นจ,์ €๋… ์‹์ „ 30๋ถ„ ๋ณต์šฉ๋‰ดํŠธ๋ž€์Šคbํ”Œ๋Ÿฌ์Šค ์•„๋””ํŽ™์Šค18.75mg ๋ณด๋ นํ† ๋ฅด์„ธ๋ฏธ๋“œ์ •2.5mg ์—˜์นด๋ฆฌ๋‚˜์ • ๋งˆ๊ทธ๋ฐ€์ •(๊ฐ๊ธฐ์•ฝ) ์•„์นจ,์ ์‹ฌ,์ €๋… ์‹ํ›„ 30๋ถ„ ๋ณต์šฉ์ฝ”๋Œ€์›์ • ํ”ผ๋“œ๋กœ์ • ๋ฎค์ฝ”์„ธ๋ฆฐ์บ…์…€ ๋ก์†Œ๋กœํŽœ์ • ์•Œ๋น„ํŠธ๋ฆฌ์ •
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coq10, ์•ŒํŒŒ๋ฆฌํฌ์‚ฐ, ์—˜-์‹œ์Šคํ…Œ์ธ, ๋ฃจํ…Œ์ธ, ์‹ค๋ฆฌ๋งˆ๋ฆฐ, ๊ธ€๋ฃจํƒ€์น˜์˜จ์ฝ”์—”์ž์ž„q10์•ŒํŒŒ๋ฆฌํฌ์‚ฐ์—˜-์‹œ์Šคํ…Œ์ธ๋ฃจํ…Œ์ธ์‹ค๋ฆฌ๋งˆ๋ฆฐ๊ธ€๋ฃจํƒ€์น˜์˜จ๊ฐ๊ฐ ํšจ๋Šฅ ๊ณผ ๋ถ€์ž‘์šฉ์„ญ์ทจ๋ฐฉ๋ฒ•(์‹์ „,์‹ํ›„ ๋ผ๋˜์ง€ ์‹œ๊ฐ„๋Œ€ ๋ผ๋˜์ง€), ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰ ๋“ฑ ์ด ๊ถ๊ธˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: coq10, ์•ŒํŒŒ๋ฆฌํฌ์‚ฐ, ์—˜-์‹œ์Šคํ…Œ์ธ, ๋ฃจํ…Œ์ธ, ์‹ค๋ฆฌ๋งˆ๋ฆฐ, ๊ธ€๋ฃจํƒ€์น˜์˜จ์ฝ”์—”์ž์ž„q10์•ŒํŒŒ๋ฆฌํฌ์‚ฐ์—˜-์‹œ์Šคํ…Œ์ธ๋ฃจํ…Œ์ธ์‹ค๋ฆฌ๋งˆ๋ฆฐ๊ธ€๋ฃจํƒ€์น˜์˜จ๊ฐ๊ฐ ํšจ๋Šฅ ๊ณผ ๋ถ€์ž‘์šฉ์„ญ์ทจ๋ฐฉ๋ฒ•(์‹์ „,์‹ํ›„ ๋ผ๋˜์ง€ ์‹œ๊ฐ„๋Œ€ ๋ผ๋˜์ง€), ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰ ๋“ฑ ์ด ๊ถ๊ธˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๋‹ต๋ณ€: ์ง€์šฉ์„ฑ ๋ฌผ์งˆ์ธ ๋ฃจํ…Œ์ธ, ์ฝ”์—”์ž์ž„q10 ์€ ์ง€๋ฐฉ์„ ๋ถ„ํ•ดํ•˜๋Š” ํšจ์†Œ์ธ ๋‹ด์ฆ™๋ถ„๋น„๊ฐ€ ์›ํ• ํ•œ ์‹ํ›„๋กœ ๋ณต์šฉํ•˜์‹œ๊ณ ์š” ,์•ŒํŒŒ-Lipoic acid์‹œ์Šคํ…Œ์ธ, ์‹ค๋ฆฌ๋งˆ๋ฆฐ, ๊ธ€๋ฃจํƒ€์น˜์˜จ ์ œ์ œ๋“ค์€ ์‹ํ›„ ์‹์ „ ํฌ๊ฒŒ ๊ด€๊ณ„์—†๊ณ ์š”ํ•œ๋ฒˆ์— ๋“œ์‹ค์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๊ฐ™์ด ๋“œ์…”๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ,๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ง€๊ธˆ๋“œ์‹œ๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฌผ์งˆ๋“ค์€ ๊ฐ„, ์‹ ์žฅ์—์„œ ํ•ด๋…๋˜๋Š” ํ™”ํ•™์•ฝํ’ˆ์ด ์•„๋‹ˆ๊ณ  ์˜์–‘์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ,๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ถŒ์žฅ๋Ÿ‰ ์ •๋„ ๋ณต์šฉํ•˜์‹œ๋Š” ์ •๋„๋ฉดํฌ๊ฒŒ ์•ฝ๋ฌผ๊ฐ„์˜ ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ์ด๋‚˜ ๋…์„ฑ์ž‘์šฉ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋Š” ๊ฑฑ์ •์•ˆํ•˜์…”๋„ ๋ ๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค ,
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๋‹ค์ด์–ดํŠธ์•ฝ์ œ๋“ค์— ์‹ ๊ฒฝ์•ˆ์ •์ œ๋‚˜ ์šฐ์šธ์ฆ์•ฝ์ œ๊ฐ€ ์—ฌ๋Ÿฌ๊ฐœ ๋“ค์–ด๊ฐ€ ์žˆ ,์ด ์•ฝ์ œ๋“ค์€ ๋Œ€ํ‘œ์ ์œผ๋กœ ๊ฐ„์—์„œ ํ•ด๋…์ด ๋งŽ์ด ๋˜๋Š” ์•ฝ์ œ๋“ค์ด๋ผ์„œ ํƒ€์•ฝ์ œ์™€์˜ ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ์„ ์ฃผ์˜ํ•˜์…”์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ,๊ฑด์„ ์น˜๋ฃŒ์ œ์™€ ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ์ด ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๊ฐ€๊ธ‰์ ์ด๋ฉด ๋ณ‘์šฉ๋ณต์šฉ์„ ์‚ผ๊ฐ€ํ•˜์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹๊ณ ์š” ,๊ผญ ๋“œ์…”์•ผ ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์ ์–ด๋„ 2~3์‹œ๊ฐ„ ๊ฐ„๊ฒฉ์„ ๋ฒŒ๋ ค์„œ ๋ณต์šฉํ•˜์‹œ๊ธฐ๋ฅผ ๊ถŒ๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
๊ฑด์„ ์•ฝ๊ณผ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์•ฝ ๋™์‹œ ๋ณต์šฉ ๊ดœ์ฐฎ๋‚˜์š”? ๊ฑด์„ ์น˜์„ผ์บก์Š. ์นผ์‹œ๋ฒ ํƒ€ ์—ฐ๊ณ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์•ฝ ใ…ก ์‚ผ์ง„๋””์•„์ œํŒœ์ •. ์„ผํ† ์‹ค์ •. ๋ฉ”ํƒ€์ง„์ •. ๋ฒจ๋น…์ •. ํ•œ์˜์—์ด์—์ดํ”ผ์ •. ํŽ˜์Šคํ‹ด์ •. ์˜ฅ์„ธํ‹ด์บก์Š. ์•Œ๋งˆ๋ˆ. ๋น„์‹ธ์ด๋ชจ์‚ฌ์›์ •.๋™์‹œ ๋ณต์šฉํ•ด๋„๊ดœ์ฐฎ๋‚˜์š”?
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ๊ฑด์„ ์•ฝ๊ณผ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์•ฝ ๋™์‹œ ๋ณต์šฉ ๊ดœ์ฐฎ๋‚˜์š”? ๊ฑด์„ ์น˜์„ผ์บก์Š. ์นผ์‹œ๋ฒ ํƒ€ ์—ฐ๊ณ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์•ฝ ใ…ก ์‚ผ์ง„๋””์•„์ œํŒœ์ •. ์„ผํ† ์‹ค์ •. ๋ฉ”ํƒ€์ง„์ •. ๋ฒจ๋น…์ •. ํ•œ์˜์—์ด์—์ดํ”ผ์ •. ํŽ˜์Šคํ‹ด์ •. ์˜ฅ์„ธํ‹ด์บก์Š. ์•Œ๋งˆ๋ˆ. ๋น„์‹ธ์ด๋ชจ์‚ฌ์›์ •.๋™์‹œ ๋ณต์šฉํ•ด๋„๊ดœ์ฐฎ๋‚˜์š”? ๋‹ต๋ณ€: ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์•ฝ์ œ๋“ค์— ์‹ ๊ฒฝ์•ˆ์ •์ œ๋‚˜ ์šฐ์šธ์ฆ์•ฝ์ œ๊ฐ€ ์—ฌ๋Ÿฌ๊ฐœ ๋“ค์–ด๊ฐ€ ์žˆ ,์ด ์•ฝ์ œ๋“ค์€ ๋Œ€ํ‘œ์ ์œผ๋กœ ๊ฐ„์—์„œ ํ•ด๋…์ด ๋งŽ์ด ๋˜๋Š” ์•ฝ์ œ๋“ค์ด๋ผ์„œ ํƒ€์•ฝ์ œ์™€์˜ ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ์„ ์ฃผ์˜ํ•˜์…”์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ,๊ฑด์„ ์น˜๋ฃŒ์ œ์™€ ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ์ด ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๊ฐ€๊ธ‰์ ์ด๋ฉด ๋ณ‘์šฉ๋ณต์šฉ์„ ์‚ผ๊ฐ€ํ•˜์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹๊ณ ์š” ,๊ผญ ๋“œ์…”์•ผ ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์ ์–ด๋„ 2~3์‹œ๊ฐ„ ๊ฐ„๊ฒฉ์„ ๋ฒŒ๋ ค์„œ ๋ณต์šฉํ•˜์‹œ๊ธฐ๋ฅผ ๊ถŒ๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
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์ด๋ช…์„ ์œ ๋ฐœํ•˜๋Š” ์„ฑ๋ถ„์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ์š” ๊ทผ๋ž˜ ์ด๋ช…์ด ์‹ฌํ•ด์ ธ์„œ ๋งค์ผ ์ฑ™๊ฒจ๋จน๋˜ ์˜์–‘์ œ ์„ญ์ทจ๋ฅผ ์ค‘์ง€ ํ–‡๋”๋‹ˆ์ด๋ช…์ด ๋‚˜์•„์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๋งค์ผ ๋จน์€ ์˜์–‘์ œ ๋กœ๋Š” ๋ฐ€ํฌ์‹œ์Šฌ, ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3, ์นผ์Š˜ , ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ์ธ๋ฐ์š”๋ญ”๊ฐ€ ๊ณผ๋‹คํ•ด์„œ ์ด๋ช…์ด ์‹ฌํ•ด์ง„ ๊ฑฐ ๊ฐ™์€๋ฐ ์–ด๋–ค ๊ฒƒ์ด ์ด๋ช…์„ ์œ ๋ฐœํ•œ ์ง€ ์•Œ ์ˆ˜๊ฐ€ ์—†๋„ค์š”.์ด ์ค‘์— ๊ณผ๋‹ค์„ญ์ทจ๋‚˜ ๋ถ€์ž‘์šฉ์œผ๋กœ ์ด๋ช…์„ ์œ ๋ฐœํ• ๋งŒํ•œ ์„ฑ๋ถ„์ด ์žˆ๋‚˜์š”??( ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋‚˜ ๊ณผ๋กœ๋Š” ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์ผ ํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ ์‚ด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. )
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์ด๋ช…์„ ์œ ๋ฐœํ•˜๋Š” ์„ฑ๋ถ„์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ์š” ๊ทผ๋ž˜ ์ด๋ช…์ด ์‹ฌํ•ด์ ธ์„œ ๋งค์ผ ์ฑ™๊ฒจ๋จน๋˜ ์˜์–‘์ œ ์„ญ์ทจ๋ฅผ ์ค‘์ง€ ํ–‡๋”๋‹ˆ์ด๋ช…์ด ๋‚˜์•„์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๋งค์ผ ๋จน์€ ์˜์–‘์ œ ๋กœ๋Š” ๋ฐ€ํฌ์‹œ์Šฌ, ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3, ์นผ์Š˜ , ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ์ธ๋ฐ์š”๋ญ”๊ฐ€ ๊ณผ๋‹คํ•ด์„œ ์ด๋ช…์ด ์‹ฌํ•ด์ง„ ๊ฑฐ ๊ฐ™์€๋ฐ ์–ด๋–ค ๊ฒƒ์ด ์ด๋ช…์„ ์œ ๋ฐœํ•œ ์ง€ ์•Œ ์ˆ˜๊ฐ€ ์—†๋„ค์š”.์ด ์ค‘์— ๊ณผ๋‹ค์„ญ์ทจ๋‚˜ ๋ถ€์ž‘์šฉ์œผ๋กœ ์ด๋ช…์„ ์œ ๋ฐœํ• ๋งŒํ•œ ์„ฑ๋ถ„์ด ์žˆ๋‚˜์š”??( ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋‚˜ ๊ณผ๋กœ๋Š” ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์ผ ํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ ์‚ด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ) ๋‹ต๋ณ€: ,์ด๋ช… ์งˆํ™˜์— ๋Œ€ํ•œ ๋ถ€๋ถ„์€ ์ „๋ฌธ์˜ ์„ ์ƒ๋‹˜๊ณผ ์ข€ ๋” ์ƒ๋‹ด์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๋งŒ ,๊ฒฝ๊ตฌ๋กœ ์„ญ์ทจํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„์œผ๋กœ ํ•œ์ •์ง€์–ด ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ์ž๋ฉด ,1. ํ˜„์žฌ ๋ณต์šฉํ•˜์‹ ๋Š” ์˜์–‘์‹ํ’ˆ์—์„œ ์ด๋ช…์„ ์œ ๋ฐœํ•˜๋Š” ์˜์–‘์†Œ๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค๋‹ค๋งŒ, ์นผ์Š˜ + ๋น„ํƒ€๋ฏผ๋”” ๋‹จ์ผ์ œ์˜ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ํ˜ˆ์ค‘์˜ ์นผ์Š˜๋†๋„๋ฅผ ๋†’์ด๋Š” ์ž‘์šฉ์„ ํ•˜๋ฏ€๋กœ์žฅ๊ธฐ์ ์ธ ์ธก๋ฉด์—์„œ ํ˜ˆ๊ด€์˜ ์„ํšŒํ™”๋ฅผ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ํ˜ˆ๊ด€์˜ ์ˆ˜์ถ•๊ณผ์ •์—์„œ ํ˜ˆ๊ด€๋ฒฝ ์†์ƒ ๋ฐ์—ผ์ฆ์œผ๋กœ ํ˜ˆ์ „์ƒ์„ฑ์ฆ๊ฐ€๋กœ ์ฒญ๊ฐ ์™€์šฐ์‹ ๊ฒฝ ๋ฐ 8๋ฒˆ ๋‡Œ์‹ ๊ฒฝ์œผ๋กœ์˜ํ˜ˆ๋ฅ˜์žฅ์• ๊ฐ€ ์ผ์–ด๋‚  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ฒดํฌํ•ด์„œ ๊ณ ๋ คํ•ด๋ณด์‹œ๊ณ ์š” ,2. ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3๋‚˜ ๋ฐ€ํฌ์”จ์Šฌ ์ œ์ œ๊ฐ€ ์—ฐ์งˆ์บ…์…€์˜ ๊ฒฝ์šฐ์—์—ฐ์งˆ์บ…์…€์˜ ๊ธฐ์ œ๋ฅผ ๋ณดํ†ต ๋ผ์ง€ ์ ค๋ผํ‹ด์„ ์“ฐ๋Š”๋ฐ ์ด๋Š” ์œ„์žฅ๊ด€์—์„œ ์—ฐ์งˆ ์บ…์…€์ด ์ž˜ ๋…น์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์ข…์ข…๋ฐœ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ๊ณผ์ •์—์„œ ์œ„์žฅ๊ด€์— ํก์ฐฉ์‹œ ์œ„์žฅ๊ด€ ํŠธ๋Ÿฌ๋ธ”์„ ์œ ๋ฐœํ•˜๊ณ  ์ด๋Š” ๋ฐ”๋กœ ๋ฏธ์ฃผ์‹ ๊ฒฝ์„ ํ†ตํ•ด๋‡Œ์‹ ๊ฒฝ์˜์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ๋ฐ˜์‘์„ ์œ ๋ฐœํ•˜๋ฏ€๋กœ ์ด๋ช…์ด๋‚˜ ์–ด์ง€๋Ÿผ์ฆ์ด ์ผ์‹œ์ ์œผ๋กœ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์‰ฌ์šด์˜ˆ๋กœ ์Œ์‹๋จน๊ณ  ์ฒดํ•œ ๊ฒฝ์šฐ์— ์–ด์ง€๋Ÿผ์ฆ์ด๋‚˜ ์ด๋ช…์„ ํ˜ธ์†Œํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ,์ฆ์ƒ์ด ์ง€์†๋œ๋‹ค๋ฉด ์ •ํ™•ํ•œ ์ง„๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›์•„๋ณด์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.,
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1. ๋…ธ๋‹ˆ์—ด๋งค ์ถ”์ถœ๋ฌผ ๋ง์”€ํ•˜์‹œ๋Š” ๊ฑฐ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์•„์‚ฌํžˆ๋ฒ ๋ฆฌ, ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ, ํ† ๋งˆํ† ์ถ”์ถœ๋ฌผ, ๋…น์ฐจ์ถ”์ถœ๋ฌผ ๊ฐ™์€ ์ฒœ์—ฐ ํ•ญ์‚ฐํ™”์ž‘์šฉ์œผ๋กœ ํ•˜๋Š” ๋ฌผ์งˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.ํ™”ํ•™์•ฝํ’ˆ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ,์—ฝ์‚ฐ๋„ ๊ทธ๋ ‡์ง€์š” ์ฒด๋‚ด ํ•„์š”ํ•œ ์˜์–‘์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค๊ฐ™์ด ๋ณต์šฉ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ,๋ณต์šฉ์ด๋ผ๊ธฐ ๋ณด๋‹ค๋Š” ์„ญ์ทจ๊ฐ€ ๋งž๋Š” ๋ง์ด๊ฒ 2. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ณดํ†ต ์Œ์‹์„ ๋จน์„๋•Œ ์‹ํ›„ ์‹์ „ ๋”ฐ์ง€๋ฉด์„œ ๋“œ์‹œ๋Š” ๊ฑฐ๋Š” ์•„๋‹ˆ๋“ฏ์ด์ง€๊ธˆ ๋ณต์šฉํ•˜์‹œ๋Š” ์—ฝ์‚ฐ๊ณผ ๋…ธ๋‹ˆ๋Š” ํ™”ํ•™์•ฝํ’ˆ์ด ์•„๋‹Œ ์˜์–‘์†Œ ์ฆ‰ ์‹ํ’ˆ์˜ ๊ฐœ๋…์ž…๋‹ˆ๋‹ค.๊ณต๋ณต, ์‹ํ›„ ๊ด€๊ณ„์—†์ด ๋“œ์‹œ๊ณ ์š”๋‹ค๋งŒ, ์—ฝ์‚ฐ์€ ์œ„์žฅ๊ด€๋‚ด ์†Œํ™”์•ก์ด ๋งŽ์ด ๋‚˜์˜ฌ๋•Œ ๋จน์œผ๋ฉด ํก์ˆ˜๊ฐ€ ์ž˜ ๋˜๋‹ˆ๊น์š”์‹ํ›„ ๋ฐ”๋กœ ๋“œ์‹œ๋Š”๊ฒŒ ํšจ๊ณผ๋Š” ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ,
์ž„์‹ ์ค€๋น„์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์˜์–‘์ œ ๋ณต์šฉ ๋ฌธ์˜ ์ €๋Š” ์—ฝ์‚ฐ๋งŒ ๋ณต์šฉ์ด๊ตฌ์š” ์‹ ๋ž‘์€ ๋…ธ๋‹ˆ๋ฅผ ๋ณต์šฉ์ค‘์ธ๋ฐ ๋…ธ๋‹ˆ์™€ ์—ฝ์‚ฐ์„ ๊ฐ™์ด ๋ณต์šฉํ•ด๋„ ๋˜๋‚˜์š”? ๋…ธ๋‹ˆ๋Š” ์•„์นจ ๊ณต๋ณต์— ๋ณต์šฉ์ค‘์ด๊ตฌ์š” ์—ฝ์‚ฐ์€ ๋ณต์šฉ ์˜ˆ์ •์ธ๋ฐ ๋ณต์šฉ์˜ ๊ฐญ์ด ๊ถ๊ธˆํ•ด์„œ์š”.
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์ž„์‹ ์ค€๋น„์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์˜์–‘์ œ ๋ณต์šฉ ๋ฌธ์˜ ์ €๋Š” ์—ฝ์‚ฐ๋งŒ ๋ณต์šฉ์ด๊ตฌ์š” ์‹ ๋ž‘์€ ๋…ธ๋‹ˆ๋ฅผ ๋ณต์šฉ์ค‘์ธ๋ฐ ๋…ธ๋‹ˆ์™€ ์—ฝ์‚ฐ์„ ๊ฐ™์ด ๋ณต์šฉํ•ด๋„ ๋˜๋‚˜์š”? ๋…ธ๋‹ˆ๋Š” ์•„์นจ ๊ณต๋ณต์— ๋ณต์šฉ์ค‘์ด๊ตฌ์š” ์—ฝ์‚ฐ์€ ๋ณต์šฉ ์˜ˆ์ •์ธ๋ฐ ๋ณต์šฉ์˜ ๊ฐญ์ด ๊ถ๊ธˆํ•ด์„œ์š”. ๋‹ต๋ณ€: 1. ๋…ธ๋‹ˆ์—ด๋งค ์ถ”์ถœ๋ฌผ ๋ง์”€ํ•˜์‹œ๋Š” ๊ฑฐ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์•„์‚ฌํžˆ๋ฒ ๋ฆฌ, ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ, ํ† ๋งˆํ† ์ถ”์ถœ๋ฌผ, ๋…น์ฐจ์ถ”์ถœ๋ฌผ ๊ฐ™์€ ์ฒœ์—ฐ ํ•ญ์‚ฐํ™”์ž‘์šฉ์œผ๋กœ ํ•˜๋Š” ๋ฌผ์งˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.ํ™”ํ•™์•ฝํ’ˆ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ,์—ฝ์‚ฐ๋„ ๊ทธ๋ ‡์ง€์š” ์ฒด๋‚ด ํ•„์š”ํ•œ ์˜์–‘์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค๊ฐ™์ด ๋ณต์šฉ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ,๋ณต์šฉ์ด๋ผ๊ธฐ ๋ณด๋‹ค๋Š” ์„ญ์ทจ๊ฐ€ ๋งž๋Š” ๋ง์ด๊ฒ 2. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ณดํ†ต ์Œ์‹์„ ๋จน์„๋•Œ ์‹ํ›„ ์‹์ „ ๋”ฐ์ง€๋ฉด์„œ ๋“œ์‹œ๋Š” ๊ฑฐ๋Š” ์•„๋‹ˆ๋“ฏ์ด์ง€๊ธˆ ๋ณต์šฉํ•˜์‹œ๋Š” ์—ฝ์‚ฐ๊ณผ ๋…ธ๋‹ˆ๋Š” ํ™”ํ•™์•ฝํ’ˆ์ด ์•„๋‹Œ ์˜์–‘์†Œ ์ฆ‰ ์‹ํ’ˆ์˜ ๊ฐœ๋…์ž…๋‹ˆ๋‹ค.๊ณต๋ณต, ์‹ํ›„ ๊ด€๊ณ„์—†์ด ๋“œ์‹œ๊ณ ์š”๋‹ค๋งŒ, ์—ฝ์‚ฐ์€ ์œ„์žฅ๊ด€๋‚ด ์†Œํ™”์•ก์ด ๋งŽ์ด ๋‚˜์˜ฌ๋•Œ ๋จน์œผ๋ฉด ํก์ˆ˜๊ฐ€ ์ž˜ ๋˜๋‹ˆ๊น์š”์‹ํ›„ ๋ฐ”๋กœ ๋“œ์‹œ๋Š”๊ฒŒ ํšจ๊ณผ๋Š” ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ,
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๋น„ํƒ€๋ฏผb12๋Š” ์‰ฝ๊ฒŒ ๋งํ•ด ์œ„์‚ฐ์— ์ฝ”ํŒ…์ด ๋˜์–ด์•ผ ์‹ญ์ด์ง€์žฅ, ์†Œ์žฅ์—์„œ ํก์ˆ˜๋˜์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.๊ทธ๋ž˜์„œ ์œ„์‚ฐ์ด ๋งŽ์ด ๋‚˜์˜ค๋Š” ์‹ํ›„๋‚˜ ์‹์‚ฌ ์ค‘๊ฐ„์— ๋“œ์‹œ๋Š”๊ฒŒ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋” ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ,์œ ์‚ฐ๊ท ์˜ ๊ฒฝ์šฐ๋Š” ์œ„์‚ฐ ๋‹ด์ฆ™์— ๋‚ด๊ตฌ์„ฑ์ด ์—†์–ด์„œ 90%์ •๋„ ์‚ฌ๋ฉธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๊ทธ๋ž˜์„œ์œ„์‚ฐ์ด ์•ˆ ๋‚˜์˜ค๋Š” ๊ณต๋ณต์— ๋“œ์‹œ๋ฉด ์ข‹์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์ง€๋งŒ์€๊ผญ ๊ทธ๋ ‡์ง€๋Š” ์•Š๊ณ ์š” ,์‹์ „์ด๋‚˜ ๊ณต๋ณต์—์„œ๋Š” ์œ„์žฅ๊ด€๋‚ด ์‚ฐ๋„๊ฐ€PH1 ์ •๋„ ๊ฐ•์‚ฐ์ƒํƒœ๋ผ์„œ์œ ์‚ฐ๊ท ์˜ ์‚ฌ๋ฉธ์ด์ตœ๊ณ ์ ์— ์ด๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ฐ€๊ธ‰์ ์ด๋ฉด์‹ํ›„์— ์œ„์‚ฐ์ด ๋งŽ์ด ๋‚˜์˜ค์ง€๋งŒ์€ ์Œ์‹๋ฌผ์— ์ค‘ํ™”๋˜๋Š” ์ƒํƒœ๋ผ์„œ ๊ทธ๋‚˜๋งˆ ์•ฝ์‚ฐ์„ฑ์ด๋‚˜ ์ค‘์„ฑ์ƒํƒœ๋ผ์‹ํ›„์— ๋ฐ”๋กœ ๋“œ์‹œ๋Š”๊ฒŒ ํšจ๊ณผ๋Š” ๋” ์ข‹๊ณ ์š” ,๋„์›€์ด ๋˜์…จ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
๋น„ํƒ€๋ฏผB12๋Š” ์™œ ๊ณต๋ณต์— ์„ญ์ทจํ•˜๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์€๊ฐ€์š”? ๋น„ํƒ€๋ฏผ B12๋Š” ๊ณต๋ณต์— ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋˜๋ฐ ๊ทธ ์ด์œ ๊ฐ€ ๊ถ๊ธˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๊ณต๋ณต์— ์„ญ์ทจ์‹œ ์œ ์‚ฐ๊ท  ํ˜น์€ L-๊ธ€๋ฃจํƒ€๋ฏผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์„ญ์ทจํ•ด๋„ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์—†๋Š”์ง€๋„ ์•Œ๊ณ  ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ๋น„ํƒ€๋ฏผB12๋Š” ์™œ ๊ณต๋ณต์— ์„ญ์ทจํ•˜๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์€๊ฐ€์š”? ๋น„ํƒ€๋ฏผ B12๋Š” ๊ณต๋ณต์— ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋˜๋ฐ ๊ทธ ์ด์œ ๊ฐ€ ๊ถ๊ธˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๊ณต๋ณต์— ์„ญ์ทจ์‹œ ์œ ์‚ฐ๊ท  ํ˜น์€ L-๊ธ€๋ฃจํƒ€๋ฏผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์„ญ์ทจํ•ด๋„ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์—†๋Š”์ง€๋„ ์•Œ๊ณ  ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ต๋ณ€: ๋น„ํƒ€๋ฏผb12๋Š” ์‰ฝ๊ฒŒ ๋งํ•ด ์œ„์‚ฐ์— ์ฝ”ํŒ…์ด ๋˜์–ด์•ผ ์‹ญ์ด์ง€์žฅ, ์†Œ์žฅ์—์„œ ํก์ˆ˜๋˜์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.๊ทธ๋ž˜์„œ ์œ„์‚ฐ์ด ๋งŽ์ด ๋‚˜์˜ค๋Š” ์‹ํ›„๋‚˜ ์‹์‚ฌ ์ค‘๊ฐ„์— ๋“œ์‹œ๋Š”๊ฒŒ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋” ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ,์œ ์‚ฐ๊ท ์˜ ๊ฒฝ์šฐ๋Š” ์œ„์‚ฐ ๋‹ด์ฆ™์— ๋‚ด๊ตฌ์„ฑ์ด ์—†์–ด์„œ 90%์ •๋„ ์‚ฌ๋ฉธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๊ทธ๋ž˜์„œ์œ„์‚ฐ์ด ์•ˆ ๋‚˜์˜ค๋Š” ๊ณต๋ณต์— ๋“œ์‹œ๋ฉด ์ข‹์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์ง€๋งŒ์€๊ผญ ๊ทธ๋ ‡์ง€๋Š” ์•Š๊ณ ์š” ,์‹์ „์ด๋‚˜ ๊ณต๋ณต์—์„œ๋Š” ์œ„์žฅ๊ด€๋‚ด ์‚ฐ๋„๊ฐ€PH1 ์ •๋„ ๊ฐ•์‚ฐ์ƒํƒœ๋ผ์„œ์œ ์‚ฐ๊ท ์˜ ์‚ฌ๋ฉธ์ด์ตœ๊ณ ์ ์— ์ด๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ฐ€๊ธ‰์ ์ด๋ฉด์‹ํ›„์— ์œ„์‚ฐ์ด ๋งŽ์ด ๋‚˜์˜ค์ง€๋งŒ์€ ์Œ์‹๋ฌผ์— ์ค‘ํ™”๋˜๋Š” ์ƒํƒœ๋ผ์„œ ๊ทธ๋‚˜๋งˆ ์•ฝ์‚ฐ์„ฑ์ด๋‚˜ ์ค‘์„ฑ์ƒํƒœ๋ผ์‹ํ›„์— ๋ฐ”๋กœ ๋“œ์‹œ๋Š”๊ฒŒ ํšจ๊ณผ๋Š” ๋” ์ข‹๊ณ ์š” ,๋„์›€์ด ๋˜์…จ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
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1. ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3 ์ง€๋ฐฉ์‚ฐ, CoQ10 ์˜ ๊ฒฝ์šฐ- ์ง€์šฉ์„ฑ ์˜์–‘์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ด์ฆ™์— ์˜ํ•ด ๋ถ„ํ•ด๋˜์–ด ํก์ˆ˜๋˜์–ด์ง€๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋‹ด์ฆ™์ด ๋งŽ์ด ๋‚˜์˜ค๋Š” ์‹์‚ฌ ์ค‘๊ฐ„์ด๋‚˜ ์‹ํ›„์— ๋ฐ”๋กœ ๋“œ์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ƒ์ฒด์ด์šฉ๋ฅ ์ด ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ,2. ๋ ˆ์‹œํ‹ดDMAE ์˜ ๊ฒฝ์šฐ๋Š” ์‹ํ›„๋ณด๋‹ค๋Š” ๊ณต๋ณต์— ๋“œ์‹œ๋Š” ๊ฒŒ ํก์ˆ˜๊ฐ€ ์šฉ์ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ,3. ๋น„ํƒ€๋ฏผC- ์ฒœ์—ฐ๋น„ํƒ€๋ฏผ์”จ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์ ํ™ฉ์ƒ‰ ๋…น์ƒ‰ ์ฑ„์†Œ, ๊ณผ์ผ๊ณผ ๊ฐ™์ด ์„ญ์ทจ ์‹œ ์ƒ์ฒด์ด์šฉ๋ฅ ์ด ๊ทน๋Œ€ํ™” ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค ,4. ์ข…ํ•ฉ๋น„ํƒ€๋ฏผ, MSG? (MSM์„ ๋œปํ•œ๋‹ค๊ณ  ๊ฐ€์ • ํ•˜์— ๋ง์”€๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค)- ๋น„ํƒ€๋ฏผ ๋ฏธ์‰ฝ๊ฒŒ ๋งํ•ด ์œ„์‚ฐ์— ์ฝ”ํŒ…์ด ๋˜์–ด์•ผ ์‹ญ์ด์ง€์žฅ, ์†Œ์žฅ ๋‚ด์—์„œ ํก์ˆ˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๊ทธ๋ž˜์„œ ์œ„์‚ฐ์˜ ๋ถ„๋น„๊ฐ€ ๋งŽ์€ ์‹์‚ฌ์ค‘๊ฐ„์ด๋‚˜ ์‹ํ›„์„ญ์ทจ๊ฐ€ ์ข‹๊ณ ์š”. ,๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ์งˆ๋ฌธ์ž๋‹˜์˜ ๊ฒฝ์šฐ DMAE๋‚˜ ๋ ˆ์‹œํ‹ด์˜ ๋ณต์šฉ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ์œ ์ „์ž ๋ฐœํ˜„์„ ํ•˜๋Š”๋ฐ ํ•„์š”ํ•œ ๋ฉ”์น ๋ ˆ์ด์…˜ ์ž‘์šฉ์— ํ•„์š”ํ•œ ๋ฌผ์งˆ์„ ๊ณต์—ฌํ•˜๊ฑฐ๋‚˜์•„์„ธํ‹ธ์ฝœ๋ฆฐ์˜ ์ „๊ตฌ์ฒด๋กœ ์ž‘์šฉํ•˜์—ฌ ๋ถ€๊ต๊ฐ ์‹ ๊ฒฝ์˜ ํ™œ์„ฑ์ด๋‚˜ ์ค‘์ถ”์‹ ๊ฒฝ, ๋ง์ดˆ์‹ ๊ฒฝ์— ์ž‘์šฉ์„ฑ์„ ๋†’์ด๋Š”์ž‘์šฉ์„์œ„ํ•ด์„œ ๋ณต์šฉํ•˜์‹œ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ๋ ˆ์‹œํ‹ด์ด๋‚˜ DMAE์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋‘˜ ๋‹ค์ฒด๋‚ด ํก์ˆ˜๋˜์–ด์ตœ์ข…์ ์œผ๋กœ Choline์œผ๋กœ ๋Œ€์‚ฌ๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ์„ธํฌ ๋‚ด์—์„œ methione ์ƒํ•ฉ์„ฑ์— ์“ฐ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—๋‘˜ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋งŒ ๋“œ์…”๋„ ๊ดœ์ฐฎ์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ,์•„๋ฌด์ชผ๋ก ๋ณด์ถฉ์ œ๋ฅผ ๋“œ์‹œ๋Š”๋ฐ ๋„์›€์ด ๋˜์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
์˜์–‘์ œ ๋จน๋Š”๋ฐ ์ˆœ์„œ ์žˆ์„๊นŒ์š”? ๋น„ํƒ€๋ฏผC (ํ•˜๋ฃจ ์„ธ๋ฒˆ) ์ข…ํ•ฉ๋น„ํƒ€๋ฏผ (ํ•˜๋ฃจ ์„ธ๋ฒˆ)์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3 (ํ•˜๋ฃจ ๋‘๋ฒˆ) ๋ ˆ์‹œํ‹ด (ํ•˜๋ฃจ ๋‘๋ฒˆ (์„ธ์•Œ์”ฉ))DMAE (ํ•˜๋ฃจ 12๋ฒˆ)Coq10 (ํ•˜๋ฃจ 12๋ฒˆ)MSG with ํžˆ์•Œ๋ฃจ๋ก ์‚ฐ (ํ•˜๋ฃจ 12๋ฒˆ)์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋จน๋Š”๋ฐ ๋น„ํƒ€๋ฏผ C ์ข…ํ•ฉ๋น„ํƒ€๋ฏผ์€ ์•„์นจ์ ์‹ฌ์ €๋…์œผ๋กœ ๋จน๋Š”๋‹ค ์น˜๊ณ ๋‚˜๋จธ์ง€ ์˜์–‘์ œ๋“ค์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๊ฒน์ณ๋จน์œผ๋‚˜ ํšจ๋Šฅ์— ๋ณ„ ์ƒ๊ด€์—†์„๊นŒ์š”?
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์˜์–‘์ œ ๋จน๋Š”๋ฐ ์ˆœ์„œ ์žˆ์„๊นŒ์š”? ๋น„ํƒ€๋ฏผC (ํ•˜๋ฃจ ์„ธ๋ฒˆ) ์ข…ํ•ฉ๋น„ํƒ€๋ฏผ (ํ•˜๋ฃจ ์„ธ๋ฒˆ)์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3 (ํ•˜๋ฃจ ๋‘๋ฒˆ) ๋ ˆ์‹œํ‹ด (ํ•˜๋ฃจ ๋‘๋ฒˆ (์„ธ์•Œ์”ฉ))DMAE (ํ•˜๋ฃจ 12๋ฒˆ)Coq10 (ํ•˜๋ฃจ 12๋ฒˆ)MSG with ํžˆ์•Œ๋ฃจ๋ก ์‚ฐ (ํ•˜๋ฃจ 12๋ฒˆ)์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋จน๋Š”๋ฐ ๋น„ํƒ€๋ฏผ C ์ข…ํ•ฉ๋น„ํƒ€๋ฏผ์€ ์•„์นจ์ ์‹ฌ์ €๋…์œผ๋กœ ๋จน๋Š”๋‹ค ์น˜๊ณ ๋‚˜๋จธ์ง€ ์˜์–‘์ œ๋“ค์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๊ฒน์ณ๋จน์œผ๋‚˜ ํšจ๋Šฅ์— ๋ณ„ ์ƒ๊ด€์—†์„๊นŒ์š”? ๋‹ต๋ณ€: 1. ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3 ์ง€๋ฐฉ์‚ฐ, CoQ10 ์˜ ๊ฒฝ์šฐ- ์ง€์šฉ์„ฑ ์˜์–‘์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ด์ฆ™์— ์˜ํ•ด ๋ถ„ํ•ด๋˜์–ด ํก์ˆ˜๋˜์–ด์ง€๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋‹ด์ฆ™์ด ๋งŽ์ด ๋‚˜์˜ค๋Š” ์‹์‚ฌ ์ค‘๊ฐ„์ด๋‚˜ ์‹ํ›„์— ๋ฐ”๋กœ ๋“œ์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ƒ์ฒด์ด์šฉ๋ฅ ์ด ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ,2. ๋ ˆ์‹œํ‹ดDMAE ์˜ ๊ฒฝ์šฐ๋Š” ์‹ํ›„๋ณด๋‹ค๋Š” ๊ณต๋ณต์— ๋“œ์‹œ๋Š” ๊ฒŒ ํก์ˆ˜๊ฐ€ ์šฉ์ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ,3. ๋น„ํƒ€๋ฏผC- ์ฒœ์—ฐ๋น„ํƒ€๋ฏผ์”จ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์ ํ™ฉ์ƒ‰ ๋…น์ƒ‰ ์ฑ„์†Œ, ๊ณผ์ผ๊ณผ ๊ฐ™์ด ์„ญ์ทจ ์‹œ ์ƒ์ฒด์ด์šฉ๋ฅ ์ด ๊ทน๋Œ€ํ™” ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค ,4. ์ข…ํ•ฉ๋น„ํƒ€๋ฏผ, MSG? (MSM์„ ๋œปํ•œ๋‹ค๊ณ  ๊ฐ€์ • ํ•˜์— ๋ง์”€๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค)- ๋น„ํƒ€๋ฏผ ๋ฏธ์‰ฝ๊ฒŒ ๋งํ•ด ์œ„์‚ฐ์— ์ฝ”ํŒ…์ด ๋˜์–ด์•ผ ์‹ญ์ด์ง€์žฅ, ์†Œ์žฅ ๋‚ด์—์„œ ํก์ˆ˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๊ทธ๋ž˜์„œ ์œ„์‚ฐ์˜ ๋ถ„๋น„๊ฐ€ ๋งŽ์€ ์‹์‚ฌ์ค‘๊ฐ„์ด๋‚˜ ์‹ํ›„์„ญ์ทจ๊ฐ€ ์ข‹๊ณ ์š”. ,๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ์งˆ๋ฌธ์ž๋‹˜์˜ ๊ฒฝ์šฐ DMAE๋‚˜ ๋ ˆ์‹œํ‹ด์˜ ๋ณต์šฉ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ์œ ์ „์ž ๋ฐœํ˜„์„ ํ•˜๋Š”๋ฐ ํ•„์š”ํ•œ ๋ฉ”์น ๋ ˆ์ด์…˜ ์ž‘์šฉ์— ํ•„์š”ํ•œ ๋ฌผ์งˆ์„ ๊ณต์—ฌํ•˜๊ฑฐ๋‚˜์•„์„ธํ‹ธ์ฝœ๋ฆฐ์˜ ์ „๊ตฌ์ฒด๋กœ ์ž‘์šฉํ•˜์—ฌ ๋ถ€๊ต๊ฐ ์‹ ๊ฒฝ์˜ ํ™œ์„ฑ์ด๋‚˜ ์ค‘์ถ”์‹ ๊ฒฝ, ๋ง์ดˆ์‹ ๊ฒฝ์— ์ž‘์šฉ์„ฑ์„ ๋†’์ด๋Š”์ž‘์šฉ์„์œ„ํ•ด์„œ ๋ณต์šฉํ•˜์‹œ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ๋ ˆ์‹œํ‹ด์ด๋‚˜ DMAE์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋‘˜ ๋‹ค์ฒด๋‚ด ํก์ˆ˜๋˜์–ด์ตœ์ข…์ ์œผ๋กœ Choline์œผ๋กœ ๋Œ€์‚ฌ๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ์„ธํฌ ๋‚ด์—์„œ methione ์ƒํ•ฉ์„ฑ์— ์“ฐ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—๋‘˜ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋งŒ ๋“œ์…”๋„ ๊ดœ์ฐฎ์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ,์•„๋ฌด์ชผ๋ก ๋ณด์ถฉ์ œ๋ฅผ ๋“œ์‹œ๋Š”๋ฐ ๋„์›€์ด ๋˜์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
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๋ณ‘๋ฆฌ์ ์ธ ๋ถ€๋ถ„์€ ์ „๋ฌธ์˜ ์„ ์ƒ๋‹˜๊ณผ ์ƒ๋‹ด์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ,๋‹ค๋งŒ, ์•ฝ์ œ์ ์ธ ์ธก๋ฉด์—์„œ์ฒ ๋ถ„์ œ๋Š” ์ž์ฒด์ ์œผ๋กœ ์žฅ๊ด€ ๋‚ด ํก์ˆ˜์‹œ ํ™”ํ•™์  ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ์ผ์œผํ‚ค๋Š” ๊ณผ์ •์—์„œ๋ถˆ๊ฐ€ํ”ผํ•˜๊ฒŒ ์žฅ๊ด€์— ์ž๊ทน์ด๋‚˜ ์—ผ์ฆ์„ ์œ ๋ฐœํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์ข…์ข… ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ฒ ๋ถ„์ œ์™€ ์•„์—ฐ์„ ๊ฐ™์ด ๋ณต์šฉ์‹œ ์žฅ๊ด€ ๋‚ด ํก์ˆ˜์œจ์ด ๋–จ์–ด์ง€๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ,๊ฐ€๊ธ‰์ ์ด๋ฉด ์‹œ๊ฐ„์„ ๋‘ ์‹œ๊ฐ„ ๊ฐ„๊ฒฉ์„ ์œ ์ง€ํ•˜์…”์„œ ๋ณต์šฉํ•˜์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™๊ณ ,์ฒ ๋ถ„์ œ ๋‹จ๋… ๋ณต์šฉ์‹œ ๋ฐ˜๋ณต๋˜๋Š” ์žฅ๊ด€ ํŠธ๋Ÿฌ๋ธ”์ด ๋™๋ฐ˜๋  ์‹œ์—๋Š”๋‹จ๋ฐฑ์ฒ ์ œ์ œ๋‚˜ ํ—ด์ฒ ์ œ์ œ๋กœ ๋ฐ”๊พธ์–ด ๋ณต์šฉํ•˜์‹œ๋Š” ๊ฑธ ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์ฒ ๋ถ„์•„์—ฐ ๊ฐ™์ด ์„ญ์ทจํ•ด๋„ ๋˜๋‚˜์š”? ์ฒ ๋ถ„์ œ๋ž‘ ์•„์—ฐ์ด๋ž‘ ๊ฐ™์ด ์„ญ์ทจํ•˜๋ฉด ๋ถ€์ž‘์šฉ์œผ๋กœ ๊ตฌํ† ๊ฐ€ ๋‚˜์˜ค๋‚˜์š” ์†์ด ์•ˆ์ข‹๋”๋‹ˆ ๋‹ค ํ† ํ•ด๋ฒ„๋ ธ์–ด์š”
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์ฒ ๋ถ„์•„์—ฐ ๊ฐ™์ด ์„ญ์ทจํ•ด๋„ ๋˜๋‚˜์š”? ์ฒ ๋ถ„์ œ๋ž‘ ์•„์—ฐ์ด๋ž‘ ๊ฐ™์ด ์„ญ์ทจํ•˜๋ฉด ๋ถ€์ž‘์šฉ์œผ๋กœ ๊ตฌํ† ๊ฐ€ ๋‚˜์˜ค๋‚˜์š” ์†์ด ์•ˆ์ข‹๋”๋‹ˆ ๋‹ค ํ† ํ•ด๋ฒ„๋ ธ์–ด์š” ๋‹ต๋ณ€: ๋ณ‘๋ฆฌ์ ์ธ ๋ถ€๋ถ„์€ ์ „๋ฌธ์˜ ์„ ์ƒ๋‹˜๊ณผ ์ƒ๋‹ด์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ,๋‹ค๋งŒ, ์•ฝ์ œ์ ์ธ ์ธก๋ฉด์—์„œ์ฒ ๋ถ„์ œ๋Š” ์ž์ฒด์ ์œผ๋กœ ์žฅ๊ด€ ๋‚ด ํก์ˆ˜์‹œ ํ™”ํ•™์  ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ์ผ์œผํ‚ค๋Š” ๊ณผ์ •์—์„œ๋ถˆ๊ฐ€ํ”ผํ•˜๊ฒŒ ์žฅ๊ด€์— ์ž๊ทน์ด๋‚˜ ์—ผ์ฆ์„ ์œ ๋ฐœํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์ข…์ข… ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ฒ ๋ถ„์ œ์™€ ์•„์—ฐ์„ ๊ฐ™์ด ๋ณต์šฉ์‹œ ์žฅ๊ด€ ๋‚ด ํก์ˆ˜์œจ์ด ๋–จ์–ด์ง€๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ,๊ฐ€๊ธ‰์ ์ด๋ฉด ์‹œ๊ฐ„์„ ๋‘ ์‹œ๊ฐ„ ๊ฐ„๊ฒฉ์„ ์œ ์ง€ํ•˜์…”์„œ ๋ณต์šฉํ•˜์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™๊ณ ,์ฒ ๋ถ„์ œ ๋‹จ๋… ๋ณต์šฉ์‹œ ๋ฐ˜๋ณต๋˜๋Š” ์žฅ๊ด€ ํŠธ๋Ÿฌ๋ธ”์ด ๋™๋ฐ˜๋  ์‹œ์—๋Š”๋‹จ๋ฐฑ์ฒ ์ œ์ œ๋‚˜ ํ—ด์ฒ ์ œ์ œ๋กœ ๋ฐ”๊พธ์–ด ๋ณต์šฉํ•˜์‹œ๋Š” ๊ฑธ ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
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์—˜-์นด๋ฅด๋‹ˆํ‹ด์€์ง€๋ฐฉ์‚ฐ์„ ๊ทผ์œก์„ธํฌ๋‚ด์— ๋ฐœ์ „์†Œ์ธ ๋ฏธํ† ์ฝ˜๋“œ๋ฆฌ์•„ ์•ˆ์ชฝ์œผ๋กœ ์ˆ˜์†กํ•ด์ฃผ๋Š” ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ,๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐœ์ „์†Œ์—์„œ ์ž˜ ํƒœ์›Œ์„œ ์—๋„ˆ์ง€ ์ƒ์‚ฐ์„ ๋งŽ์ด ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•ด์ฃผ์ง€์š”์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์˜ ๊ทผ์œก์„ธํฌ์ค‘ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ์„ธํฌ์ธ ์‹ฌ๊ทผ์„ธํฌ์˜ ๊ธฐ๋Šฅ์ด ๋–จ์–ด์ง„ ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ ๋„์›€์ด ๋˜๊ณ ์š” ,๊ทผ์œก์„ธํฌ์—์„œ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์ž˜ ์—ฐ์†Œ์‹œํ‚ค๋‹ˆ๊นŒ ์ฒด์ง€๋ฐฉ์„ ์ค„์ด๋Š”๋ฐ๋„ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์—˜-์นด๋ฅด๋‹ˆํ‹ด์€์•ฝ๊ตญ์— ์ผ๋ฐ˜์˜์•ฝํ’ˆ์œผ๋กœ 1์ •๋‹น 330mg ์šฉ๋Ÿ‰์œผ๋กœ 90์ • ํฌ์žฅ์œผ๋กœ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.ํ•˜๋ฃจ์— 6์ • (2์ •์”ฉ ํ•˜๋ฃจ3๋ฒˆ)์œผ๋กœ ๋“œ์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ,์ž์„ธํ•œ ๊ฒƒ์€ ์•ฝ๊ตญ์— ๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
L์นด๋ฅด๋‹ˆํ‹ด ๊ตฌ์ž…ํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”๋ธ”๋กœ๊ทธ๋ƒ ๋‰ด์Šค๋“ฑ์„ ํ†ตํ•ด์„œ L-์นด๋ฅด๋‹ˆํ‹ด์ด ๋ชธ์— ์ข‹์€์˜ํ–ฅ์„ ๋ผ์นœ๋‹ค๋Š” ๋‚ด์šฉ์„ ๋งŽ์ด๋ด์„œ๊ตฌ์ž…ํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ์š” L-์นด๋ฅด๋‹ˆํ‹ด์„ ์–ด๋””์„œ ๊ตฌ์ž…ํ•ด์•ผํ• ์ง€ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋”๋ผ๊ตฌ์š”... ์ธํ„ฐ๋„ท์— ๊ฒ€์ƒ‰ํ•˜๋‹ˆ๊นŒ ๊ทธ๋ƒฅ L-์นด๋ฅด๋‹ˆํ‹ด์ด ์ฃผ์„ฑ๋ถ„์ธ ๋ณด์ถฉ์ œ๋‚˜ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹ํ’ˆ๋ฐ–์— ์•ˆ๋œจ๋„ค์š”... ๊ทธ๋ž˜์„œ ์กฐ๊ธˆ ๊ณผ์ฒด์ค‘์ด๊ธฐ๋„ ํ•ด์„œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹ํ’ˆ์„ ๊ตฌ์ž…ํ•ด์„œ ๋จน์œผ๋ ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ์ œ๊ฐ€ ์ด๊ฑธ ๊ตฌ์ž…ํ•˜๋ ค๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ฃผ์š”๋ชฉ์ ์ด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ๊ทธ๋ƒฅ ๊ฑด๊ฐ•์ƒ๊ฐํ•ด์„œ ๋จน๋Š”๊ฑด๋ฐ ์ƒ๊ด€์—†์„๊นŒ์š”???? ์ œ๊ฐ€ ๊ตฌ์ž…ํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•˜๋Š” ์ œํ’ˆ๋ช…์€ ์ฑ•ํ„ฐ์ŠคํŠธ๋ ์Šค ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์ด๊ฑฐ ๋จน์–ด๋„ ๊ดœ์ฐฎ์€์ง€??? ์•„๋‹ˆ๋ฉด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ œํ’ˆ๋ง๊ณ  L-์นด๋ฅด๋‹ˆํ‹ด ๊ทธ๋ƒฅ ์•Œ์•ฝ๊ฐ™์€๊ฑฐ ๊ตฌ์ž…ํ•˜๋Š” ๊ณณ์ข€ ์•Œ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: L์นด๋ฅด๋‹ˆํ‹ด ๊ตฌ์ž…ํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”๋ธ”๋กœ๊ทธ๋ƒ ๋‰ด์Šค๋“ฑ์„ ํ†ตํ•ด์„œ L-์นด๋ฅด๋‹ˆํ‹ด์ด ๋ชธ์— ์ข‹์€์˜ํ–ฅ์„ ๋ผ์นœ๋‹ค๋Š” ๋‚ด์šฉ์„ ๋งŽ์ด๋ด์„œ๊ตฌ์ž…ํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ์š” L-์นด๋ฅด๋‹ˆํ‹ด์„ ์–ด๋””์„œ ๊ตฌ์ž…ํ•ด์•ผํ• ์ง€ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋”๋ผ๊ตฌ์š”... ์ธํ„ฐ๋„ท์— ๊ฒ€์ƒ‰ํ•˜๋‹ˆ๊นŒ ๊ทธ๋ƒฅ L-์นด๋ฅด๋‹ˆํ‹ด์ด ์ฃผ์„ฑ๋ถ„์ธ ๋ณด์ถฉ์ œ๋‚˜ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹ํ’ˆ๋ฐ–์— ์•ˆ๋œจ๋„ค์š”... ๊ทธ๋ž˜์„œ ์กฐ๊ธˆ ๊ณผ์ฒด์ค‘์ด๊ธฐ๋„ ํ•ด์„œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹ํ’ˆ์„ ๊ตฌ์ž…ํ•ด์„œ ๋จน์œผ๋ ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ์ œ๊ฐ€ ์ด๊ฑธ ๊ตฌ์ž…ํ•˜๋ ค๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ฃผ์š”๋ชฉ์ ์ด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ๊ทธ๋ƒฅ ๊ฑด๊ฐ•์ƒ๊ฐํ•ด์„œ ๋จน๋Š”๊ฑด๋ฐ ์ƒ๊ด€์—†์„๊นŒ์š”???? ์ œ๊ฐ€ ๊ตฌ์ž…ํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•˜๋Š” ์ œํ’ˆ๋ช…์€ ์ฑ•ํ„ฐ์ŠคํŠธ๋ ์Šค ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์ด๊ฑฐ ๋จน์–ด๋„ ๊ดœ์ฐฎ์€์ง€??? ์•„๋‹ˆ๋ฉด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ œํ’ˆ๋ง๊ณ  L-์นด๋ฅด๋‹ˆํ‹ด ๊ทธ๋ƒฅ ์•Œ์•ฝ๊ฐ™์€๊ฑฐ ๊ตฌ์ž…ํ•˜๋Š” ๊ณณ์ข€ ์•Œ๋ ค์ฃผ์„ธ์š” ๋‹ต๋ณ€: ์—˜-์นด๋ฅด๋‹ˆํ‹ด์€์ง€๋ฐฉ์‚ฐ์„ ๊ทผ์œก์„ธํฌ๋‚ด์— ๋ฐœ์ „์†Œ์ธ ๋ฏธํ† ์ฝ˜๋“œ๋ฆฌ์•„ ์•ˆ์ชฝ์œผ๋กœ ์ˆ˜์†กํ•ด์ฃผ๋Š” ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ,๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐœ์ „์†Œ์—์„œ ์ž˜ ํƒœ์›Œ์„œ ์—๋„ˆ์ง€ ์ƒ์‚ฐ์„ ๋งŽ์ด ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•ด์ฃผ์ง€์š”์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์˜ ๊ทผ์œก์„ธํฌ์ค‘ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ์„ธํฌ์ธ ์‹ฌ๊ทผ์„ธํฌ์˜ ๊ธฐ๋Šฅ์ด ๋–จ์–ด์ง„ ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ ๋„์›€์ด ๋˜๊ณ ์š” ,๊ทผ์œก์„ธํฌ์—์„œ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์ž˜ ์—ฐ์†Œ์‹œํ‚ค๋‹ˆ๊นŒ ์ฒด์ง€๋ฐฉ์„ ์ค„์ด๋Š”๋ฐ๋„ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์—˜-์นด๋ฅด๋‹ˆํ‹ด์€์•ฝ๊ตญ์— ์ผ๋ฐ˜์˜์•ฝํ’ˆ์œผ๋กœ 1์ •๋‹น 330mg ์šฉ๋Ÿ‰์œผ๋กœ 90์ • ํฌ์žฅ์œผ๋กœ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.ํ•˜๋ฃจ์— 6์ • (2์ •์”ฉ ํ•˜๋ฃจ3๋ฒˆ)์œผ๋กœ ๋“œ์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ,์ž์„ธํ•œ ๊ฒƒ์€ ์•ฝ๊ตญ์— ๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
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์—ผ์ฆ์„ฑ๊ตฌ์ง„,ํ”ผ๋ถ€๋†ํฌ ํ”ผ๋ถ€๊ณผ์—์„œ ์—ผ์ฆ์„ฑ๊ตฌ์ง„ ์ง„๋‹จ ๋ฐ›์•˜๋Š”๋ฐ ๋„ˆ๋ฌด ์•ˆ๋‚˜์•„์„œ ๋‹ค๋ฅธ ๋ณ‘์› ๊ฐ€๋ดค๋Š”๋ฐ ์—ฐ๊ณ  ์ฒ˜๋ฐฉ์„ ๋ชจ๋ฉ”๋คํฌ๋ฆผ์„ ์ฒ˜๋ฐฉํ•ด์คฌ๋Š”๋ฐ ์ด๊ฑฐ ๋ฐœ๋ผ๋„ ๋˜๋‚˜์š”?์ง€๊ธˆ ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ํ—์–ด์žˆ๋Š” ๋ถ€๋ถ„๋„ ์ซŒ ์žˆ์–ด์„œ์š”..
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์—ผ์ฆ์„ฑ๊ตฌ์ง„,ํ”ผ๋ถ€๋†ํฌ ํ”ผ๋ถ€๊ณผ์—์„œ ์—ผ์ฆ์„ฑ๊ตฌ์ง„ ์ง„๋‹จ ๋ฐ›์•˜๋Š”๋ฐ ๋„ˆ๋ฌด ์•ˆ๋‚˜์•„์„œ ๋‹ค๋ฅธ ๋ณ‘์› ๊ฐ€๋ดค๋Š”๋ฐ ์—ฐ๊ณ  ์ฒ˜๋ฐฉ์„ ๋ชจ๋ฉ”๋คํฌ๋ฆผ์„ ์ฒ˜๋ฐฉํ•ด์คฌ๋Š”๋ฐ ์ด๊ฑฐ ๋ฐœ๋ผ๋„ ๋˜๋‚˜์š”?์ง€๊ธˆ ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ํ—์–ด์žˆ๋Š” ๋ถ€๋ถ„๋„ ์ซŒ ์žˆ์–ด์„œ์š”.. ๋‹ต๋ณ€: ,์ž์„ธํ•œ๊ฑฐ๋Š” ์ „๋ฌธ์˜์™€์˜ ์ƒ์˜ํ•˜์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค ,๋ง๋ถ™์—ฌ ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ๋ฉด๋ชจ์‚ฌ์›์ •ํ™•ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์ฒ˜๋ฐฉ์˜์™€ ์ƒ๋‹ดํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
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์ž์„ธํ•œ๊ฒƒ์€ ์ฒ˜๋ฐฉ์˜์™€ ์ƒ์˜ํ•˜์‹œ๋ณด๊ณ ์š”~ ๋ง๋ถ™์—ฌ ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ๋ฉด์ด๋Ÿฐ ๊ฒฝ์šฐ๋Š” ๋ณดํ†ต ์•ฝ์ œ์— ๊ด€ํ•˜์—ฌ ์ฒ˜๋ฐฉ์˜์™€ ์ƒ๋‹ดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ถ”๊ฐ€๋กœ ๋‹ค๋ฅธ ์•ฝ์ œ์ค‘์— ํ•ญํžˆ์Šคํƒ€๋ฏผ์ œ ์•Œ๋Ÿฌ์ง€์งˆํ™˜์•ฝ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋ฉด์ด๋˜ํ•œ ๋ฌธ์˜ํ•ด ๋ณด์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
์•Œ๋ ˆ๋ฆฐ์ • + ์ข…ํ•ฉ๋น„ํƒ€๋ฏผ ๋ณต์šฉ ๋ถ€์ž‘์šฉ ์ผ์–ด๋‚ฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ œ๊ฐ€ ํ”ผ๋ถ€๊ณผ ์งˆํ™˜ ์•ฝ์œผ๋กœ ์•Œ๋ ˆ๋ฆฐ ์ • ์„ ๋ณต์šฉ ํ›„ ํ‰์†Œ์— ํ•œ์•Œ์”ฉ ์ฑ™๊ฒจ๋จน๋Š” ์ข…ํ•ฉ๋น„ํƒ€๋ฏผ๋น„๋งฅ์Šค ๊ณจ๋“œ ์ •์„ ๋ณต์šฉํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•Œ๋ ˆ๋ฆฐ์ •์ด ์กธ๋ฆฐ์•ฝ์ด๋ผ๋Š” ๊ฑธ ์•Œ๊ธดํ–ˆ์—ˆ์ง€๋งŒ.. ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ต‰์žฅํžˆ ์–ด์ง€๋Ÿฝ๋„ค์š” ์–ด๋–ป๊ฒŒํ•ด์•ผํ• ๊นŒ์š”?
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์•Œ๋ ˆ๋ฆฐ์ • + ์ข…ํ•ฉ๋น„ํƒ€๋ฏผ ๋ณต์šฉ ๋ถ€์ž‘์šฉ ์ผ์–ด๋‚ฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ œ๊ฐ€ ํ”ผ๋ถ€๊ณผ ์งˆํ™˜ ์•ฝ์œผ๋กœ ์•Œ๋ ˆ๋ฆฐ ์ • ์„ ๋ณต์šฉ ํ›„ ํ‰์†Œ์— ํ•œ์•Œ์”ฉ ์ฑ™๊ฒจ๋จน๋Š” ์ข…ํ•ฉ๋น„ํƒ€๋ฏผ๋น„๋งฅ์Šค ๊ณจ๋“œ ์ •์„ ๋ณต์šฉํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•Œ๋ ˆ๋ฆฐ์ •์ด ์กธ๋ฆฐ์•ฝ์ด๋ผ๋Š” ๊ฑธ ์•Œ๊ธดํ–ˆ์—ˆ์ง€๋งŒ.. ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ต‰์žฅํžˆ ์–ด์ง€๋Ÿฝ๋„ค์š” ์–ด๋–ป๊ฒŒํ•ด์•ผํ• ๊นŒ์š”? ๋‹ต๋ณ€: ์ž์„ธํ•œ๊ฒƒ์€ ์ฒ˜๋ฐฉ์˜์™€ ์ƒ์˜ํ•˜์‹œ๋ณด๊ณ ์š”~ ๋ง๋ถ™์—ฌ ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ๋ฉด์ด๋Ÿฐ ๊ฒฝ์šฐ๋Š” ๋ณดํ†ต ์•ฝ์ œ์— ๊ด€ํ•˜์—ฌ ์ฒ˜๋ฐฉ์˜์™€ ์ƒ๋‹ดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ถ”๊ฐ€๋กœ ๋‹ค๋ฅธ ์•ฝ์ œ์ค‘์— ํ•ญํžˆ์Šคํƒ€๋ฏผ์ œ ์•Œ๋Ÿฌ์ง€์งˆํ™˜์•ฝ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋ฉด์ด๋˜ํ•œ ๋ฌธ์˜ํ•ด ๋ณด์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
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์•ฝ์„ ๋ณต์šฉํ•˜์‹ค๋•Œ๋Š” ์ œํ’ˆ ๊ฒ‰ํ‘œ๋ฉด์ด๋‚˜ ๋‚ด๋ถ€์— ๋™๋ด‰์— ๋˜์–ด์žˆ๋Š” ์„ค๋ช…์„œ๋ฅผ ํ•œ ๋ฒˆ์ฏค์€ ์ฝ์–ด๋ณด์‹œ๊ณ ์•ฝ์€ ์˜์–‘์†Œ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ผ์ข…์˜ ๋…์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ,๊ทธ๋ž˜์„œ ์šฐ๋ฆฌ๋ชธ์˜ ํ—ˆ์šฉ๋Ÿ‰์ด์ƒ์ด ๋“ค์–ด๊ฐˆ ๊ฒฝ์šฐ ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ๊ฒŒ๋ณด๋ฆฐ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ํ•œ๋ฒˆ์— 1์ •์”ฉ ์„ธ๋ฒˆ ๋ณต์šฉํ•˜๋Š” ๋ฐ ,2์ •์„ ๋ณต์šฉํ•˜์‹œ๋ฉด ํšจ๊ณผ๊ฐ€ 2๋ฐฐ๊ฐ€ ๋‚˜๋Š”๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด 2๋ฐฐ๋กœ ๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฑฐ์ง€์š”ํ•ญ์ƒ ๋ณต์šฉ๋ฒ•์„ ์ˆ™์ง€ํ•˜์‹œ๊ณ  ๋ณต์šฉํ† ๋ก ํ•˜์„ธ์š”~~ ,์ ˆ๋Œ€ ์ž„์˜๋กœ ๊ณผ๋‹ค๋ณต์šฉํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ์ฆ์ƒ์— ๋งž๊ฒŒ ์ „๋ฌธ๊ฐ€์™€ ์ƒ๋‹ด์„ ๊ถŒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
๊ฒŒ๋ณด๋ฆฐ ๊ณผ๋‹ค๋ณต์šฉ,? ๋ช‡๊ฐœ์ด์ƒ ๋จน์–ด์•ผ ์ƒ๋ช…์— ์œ„ํ—˜ํ•˜๋‚˜์š”
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ๊ฒŒ๋ณด๋ฆฐ ๊ณผ๋‹ค๋ณต์šฉ,? ๋ช‡๊ฐœ์ด์ƒ ๋จน์–ด์•ผ ์ƒ๋ช…์— ์œ„ํ—˜ํ•˜๋‚˜์š” ๋‹ต๋ณ€: ์•ฝ์„ ๋ณต์šฉํ•˜์‹ค๋•Œ๋Š” ์ œํ’ˆ ๊ฒ‰ํ‘œ๋ฉด์ด๋‚˜ ๋‚ด๋ถ€์— ๋™๋ด‰์— ๋˜์–ด์žˆ๋Š” ์„ค๋ช…์„œ๋ฅผ ํ•œ ๋ฒˆ์ฏค์€ ์ฝ์–ด๋ณด์‹œ๊ณ ์•ฝ์€ ์˜์–‘์†Œ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ผ์ข…์˜ ๋…์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ,๊ทธ๋ž˜์„œ ์šฐ๋ฆฌ๋ชธ์˜ ํ—ˆ์šฉ๋Ÿ‰์ด์ƒ์ด ๋“ค์–ด๊ฐˆ ๊ฒฝ์šฐ ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ๊ฒŒ๋ณด๋ฆฐ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ํ•œ๋ฒˆ์— 1์ •์”ฉ ์„ธ๋ฒˆ ๋ณต์šฉํ•˜๋Š” ๋ฐ ,2์ •์„ ๋ณต์šฉํ•˜์‹œ๋ฉด ํšจ๊ณผ๊ฐ€ 2๋ฐฐ๊ฐ€ ๋‚˜๋Š”๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด 2๋ฐฐ๋กœ ๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฑฐ์ง€์š”ํ•ญ์ƒ ๋ณต์šฉ๋ฒ•์„ ์ˆ™์ง€ํ•˜์‹œ๊ณ  ๋ณต์šฉํ† ๋ก ํ•˜์„ธ์š”~~ ,์ ˆ๋Œ€ ์ž„์˜๋กœ ๊ณผ๋‹ค๋ณต์šฉํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ์ฆ์ƒ์— ๋งž๊ฒŒ ์ „๋ฌธ๊ฐ€์™€ ์ƒ๋‹ด์„ ๊ถŒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
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์ž์„ธํ•œ๊ฑฐ๋Š” ์ „๋ฌธ์˜์™€์˜ ์ƒ์˜ํ•˜์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค๋งŒ, ๋ง๋ถ™์—ฌ ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ๋ฉด๊ฒฐ๋ก ์ ์œผ๋กœ ์งˆ๋ฌธ์ž๋‹˜์ด ๋ง์”€ํ•˜์‹  ๋ถ€๋ถ„์€ ์•„์ง๊นŒ์ง€ ๊ฑฑ์ •์€ ์•ˆํ•˜์…”๋„ ๋  ๋“ฏํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ,์•„์ง๊นŒ์ง€ ํ”„๋กœ๋‹ฅ (์„ฑ๋ถ„๋ช…,๋‚˜๋ถ€๋ฉ”ํ†ค)์ œ์ œ๋ฅผ ์žฅ๊ธฐ๊ฐ„ ๋ณต์šฉ์œผ๋กœ์ •์ž์ƒ์„ฑ์ด๋‚˜ ์ •์ž์˜ ๊ธฐ๋Šฅ์— ํ•„์š”ํ•œ ํšจ์†Œ, ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์˜ ์œ ์ „์ ๋ฐœํ˜„์— ์˜ํ–ฅ์„ ์ค€๋‹ค๊ณ  ๋ฐํ˜€์ง„ ๊ฒƒ์€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ,์•ž์œผ๋กœ๋„ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ž˜ ์œ ์ง€ํ•˜์‹œ๊ธธ ๊ธฐ์›ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ž์„ธํ•œ ์‚ฌํ•ญ์€ ์ฒ˜๋ฐฉ์˜์™€ ์ƒ๋‹ดํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
์žฅ๊ธฐ๊ฐ„ ์•ฝ ๋ณต์šฉ ์ค‘ ์•„์ด๊ฐ€ ํƒœ์–ด๋‚  ์‹œ ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”.์ „ ํ˜„์žฌ ๊ฐ•์ง์„ฑ ์ฒ™์ถ”์—ผ์„ ์•“๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๋‚˜์ด๋Š” ํ˜„์žฌ 23์„ธ , ์„ฑ๋ณ„์€ ๋‚จ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.๊ฐ•์ง์„ฑ ์ฒ™์ถ”์—ผ์„ ์ง„๋‹จ๋ฐ›๊ฒŒ ๋œ ๊ฑด ์ž‘๋…„ 1์›” ๊ฒฝ ์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๊ตฐ๋Œ€์—์„œ ํ˜„์—ญ์œผ๋กœ ์ง€๋‚ด๋˜ ์ค‘ ํ†ต์ฆ์— ์‹œ๋‹ฌ๋ ค ์ฒญ์›ํœด๊ฐ€๋ฅผ ๋ฐ›๊ณ  ์ง„๋‹จ์„ ๋ฐ›๊ณ  ์•Œ๊ฒŒ๋˜์—ˆ์ฃ .์ œ๊ฐ€ ํ”„๋กœ๋‹ฅ ์ •์ด๋ผ๋Š” ์•ฝ์„ ์ง„๋‹จ ๋ฐ›์€ ์ดํ›„๋กœ ๊พธ์ค€ํžˆ ๋ณต์šฉํ•˜๊ณ  ๋ชธ์€ ์ •์ƒ์ธ ์ฒ˜๋Ÿผ ํ†ต์ฆ๋„ ์—†๊ณ  ์ข‹์•„์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๊ทผ๋ฐ ์—ฌ๊ธฐ์„œ ๊ถ๊ธˆํ•œ ๊ฒŒ ์ƒ๊ฒผ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๋‚˜์ค‘์— ๊ฒฐํ˜ผ์„ ํ•˜๊ณ  ์•„์ด๋ฅผ ๋‚ณ์„ ๋•Œ ์žฅ๊ธฐ๊ฐ„ ์•ฝ ๋ณต์šฉ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ์žฅ์• ๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ๊ธฐ์•„๊ฐ€ ํƒœ์–ด๋‚  ํ™•๋ฅ ์ด๋†’์„๊นŒ์š”? ์‹ฌํ•œ ์žฅ์• ๋‚˜ ๊ธฐ์•„๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋”๋ผ๋„ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น  ๋งŒํ•œ ๊ฒƒ์—” ๋ญ๊ฐ€ ์žˆ๋‚˜์š”?๊ตฌ์ฒด์ ์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ฃผ์‹œ๊ธธ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฑ์ •์ด ๋˜์„œ..์•ฝ ๋ช…์นญ : ํ”„๋กœ๋‹ฅ ์ •
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์žฅ๊ธฐ๊ฐ„ ์•ฝ ๋ณต์šฉ ์ค‘ ์•„์ด๊ฐ€ ํƒœ์–ด๋‚  ์‹œ ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”.์ „ ํ˜„์žฌ ๊ฐ•์ง์„ฑ ์ฒ™์ถ”์—ผ์„ ์•“๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๋‚˜์ด๋Š” ํ˜„์žฌ 23์„ธ , ์„ฑ๋ณ„์€ ๋‚จ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.๊ฐ•์ง์„ฑ ์ฒ™์ถ”์—ผ์„ ์ง„๋‹จ๋ฐ›๊ฒŒ ๋œ ๊ฑด ์ž‘๋…„ 1์›” ๊ฒฝ ์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๊ตฐ๋Œ€์—์„œ ํ˜„์—ญ์œผ๋กœ ์ง€๋‚ด๋˜ ์ค‘ ํ†ต์ฆ์— ์‹œ๋‹ฌ๋ ค ์ฒญ์›ํœด๊ฐ€๋ฅผ ๋ฐ›๊ณ  ์ง„๋‹จ์„ ๋ฐ›๊ณ  ์•Œ๊ฒŒ๋˜์—ˆ์ฃ .์ œ๊ฐ€ ํ”„๋กœ๋‹ฅ ์ •์ด๋ผ๋Š” ์•ฝ์„ ์ง„๋‹จ ๋ฐ›์€ ์ดํ›„๋กœ ๊พธ์ค€ํžˆ ๋ณต์šฉํ•˜๊ณ  ๋ชธ์€ ์ •์ƒ์ธ ์ฒ˜๋Ÿผ ํ†ต์ฆ๋„ ์—†๊ณ  ์ข‹์•„์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๊ทผ๋ฐ ์—ฌ๊ธฐ์„œ ๊ถ๊ธˆํ•œ ๊ฒŒ ์ƒ๊ฒผ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๋‚˜์ค‘์— ๊ฒฐํ˜ผ์„ ํ•˜๊ณ  ์•„์ด๋ฅผ ๋‚ณ์„ ๋•Œ ์žฅ๊ธฐ๊ฐ„ ์•ฝ ๋ณต์šฉ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ์žฅ์• ๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ๊ธฐ์•„๊ฐ€ ํƒœ์–ด๋‚  ํ™•๋ฅ ์ด๋†’์„๊นŒ์š”? ์‹ฌํ•œ ์žฅ์• ๋‚˜ ๊ธฐ์•„๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋”๋ผ๋„ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น  ๋งŒํ•œ ๊ฒƒ์—” ๋ญ๊ฐ€ ์žˆ๋‚˜์š”?๊ตฌ์ฒด์ ์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ฃผ์‹œ๊ธธ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฑ์ •์ด ๋˜์„œ..์•ฝ ๋ช…์นญ : ํ”„๋กœ๋‹ฅ ์ • ๋‹ต๋ณ€: ์ž์„ธํ•œ๊ฑฐ๋Š” ์ „๋ฌธ์˜์™€์˜ ์ƒ์˜ํ•˜์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค๋งŒ, ๋ง๋ถ™์—ฌ ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ๋ฉด๊ฒฐ๋ก ์ ์œผ๋กœ ์งˆ๋ฌธ์ž๋‹˜์ด ๋ง์”€ํ•˜์‹  ๋ถ€๋ถ„์€ ์•„์ง๊นŒ์ง€ ๊ฑฑ์ •์€ ์•ˆํ•˜์…”๋„ ๋  ๋“ฏํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ,์•„์ง๊นŒ์ง€ ํ”„๋กœ๋‹ฅ (์„ฑ๋ถ„๋ช…,๋‚˜๋ถ€๋ฉ”ํ†ค)์ œ์ œ๋ฅผ ์žฅ๊ธฐ๊ฐ„ ๋ณต์šฉ์œผ๋กœ์ •์ž์ƒ์„ฑ์ด๋‚˜ ์ •์ž์˜ ๊ธฐ๋Šฅ์— ํ•„์š”ํ•œ ํšจ์†Œ, ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์˜ ์œ ์ „์ ๋ฐœํ˜„์— ์˜ํ–ฅ์„ ์ค€๋‹ค๊ณ  ๋ฐํ˜€์ง„ ๊ฒƒ์€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ,์•ž์œผ๋กœ๋„ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ž˜ ์œ ์ง€ํ•˜์‹œ๊ธธ ๊ธฐ์›ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ž์„ธํ•œ ์‚ฌํ•ญ์€ ์ฒ˜๋ฐฉ์˜์™€ ์ƒ๋‹ดํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
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์ž์„ธํ•œ๊ฑฐ๋Š” ์ „๋ฌธ์˜์™€์˜ ์ƒ์˜ํ•˜์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค๋งŒ, ๋ถ€๊ฐ€์ ์œผ๋กœ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ๋ฉด1. ๋จผ์ € ๋ณ‘์› ์ง„๋‹จ์ด ํ•„์š”ํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๋ˆˆ์•ž์— ์ด๋ฌผ์งˆ์ด ๋ณด์ด๊ฑฐ๋‚˜ ํŒŒ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‚ ๋ผ๋‹ค๋‹ˆ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค๋Š” ์ฆํ›„๊ฐ€ ๋ณด์ธ๋‹ค๋ฉด์•ˆ๊ณผ ์ง„๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›๋„๋ก ๊ถŒ์œ ํ•ด๋ณด์‹œ๊ณ ์š”~ ,2. ๋ˆˆ ์˜์–‘์ œ๋กœ๋Š”๋ˆˆ ๋ง๋ง‰์ด๋‚˜ ๋งฅ๋ฝ๋ง‰์˜๋ฏธ์„ธํ˜ˆ๊ด€๋‚ด ํ˜ˆ์•ก์˜ ์ ๋„๋ฅผ ๋ฌฝ๊ฒŒํ•ด์„œ ํ˜ˆํ–‰์˜ ํ๋ฆ„์„ ์›ํ• ํžˆ ํ•˜๊ณ ํ˜ˆ๊ด€๋ฒฝ์„ ํƒ„ํƒ„ํ•˜๊ฒŒ ์žฌ์ƒ๋ณต์›๋Šฅ์„ ๋†’์ด๊ณ ๋ฏธ์„ธํ˜ˆ๊ด€๋ฒฝ์˜ ํ™•์žฅ ๋ฐ ํƒ„๋ ฅ์„ฑ์„ ํšŒ๋ณต์•ˆ์ •์ ์ธ ์‹œ์‹ ๊ฒฝ์„ธํฌ์˜ ๊ธฐ๋Šฅ ๋ฐ ๋ถ„ํ™”์ฆ์‹ ๋ฐœ๋‹ฌ ์œ ์ง€๋ฅผ ์œ„ํ•ด ,- EPA ์•Œํ‹ฐ์ง€ ํ˜•ํƒœ์˜ ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3- ํ”ผํฌ๋…ธ๊ฒŒ๋†€ ์†Œ๋‚˜๋ฌด ๊ป์งˆ ์ถ”์ถœ๋ฌผ- ๋น„ํƒ€๋ฏผd 10,000iu ์ด์ƒํ•˜๋ฃจ ๋ณต์šฉ๋Ÿ‰- ๋ฃจํ…Œ์ธ ,
์•ผ๋งน์ฆ, ์•„๋‹ค๋ฆฌ์— ์•ฝ..๋‚จ์ž์นœ๊ตฌ๊ฐ€ ์•ผ๋งน์ฆ ์ฆ์ƒ์ด ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ–ˆ์–ด์š”๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์šฉ์ ‘์„ ์ž๊พธ ํ•˜๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์•„๋‹ค๋ฆฌ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋„ค์š”๋ˆˆ์ด ์ž์ฃผ ์•„ํ”„๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋Š” ํŽธ์ธ๋ฐ์˜์–‘์ œ ๊ฐ™์€ ๊ฑธ ์ฑ™๊ฒจ์ฃผ๋ ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ์–ด๋–ค ์•ฝ์ด ํšจ๊ณผ์ ์ด๊ณ  ๊ดœ์ฐฎ์€๊ฐ€์š”?
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์•ผ๋งน์ฆ, ์•„๋‹ค๋ฆฌ์— ์•ฝ..๋‚จ์ž์นœ๊ตฌ๊ฐ€ ์•ผ๋งน์ฆ ์ฆ์ƒ์ด ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ–ˆ์–ด์š”๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์šฉ์ ‘์„ ์ž๊พธ ํ•˜๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์•„๋‹ค๋ฆฌ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋„ค์š”๋ˆˆ์ด ์ž์ฃผ ์•„ํ”„๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋Š” ํŽธ์ธ๋ฐ์˜์–‘์ œ ๊ฐ™์€ ๊ฑธ ์ฑ™๊ฒจ์ฃผ๋ ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ์–ด๋–ค ์•ฝ์ด ํšจ๊ณผ์ ์ด๊ณ  ๊ดœ์ฐฎ์€๊ฐ€์š”? ๋‹ต๋ณ€: ์ž์„ธํ•œ๊ฑฐ๋Š” ์ „๋ฌธ์˜์™€์˜ ์ƒ์˜ํ•˜์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค๋งŒ, ๋ถ€๊ฐ€์ ์œผ๋กœ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ๋ฉด1. ๋จผ์ € ๋ณ‘์› ์ง„๋‹จ์ด ํ•„์š”ํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๋ˆˆ์•ž์— ์ด๋ฌผ์งˆ์ด ๋ณด์ด๊ฑฐ๋‚˜ ํŒŒ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‚ ๋ผ๋‹ค๋‹ˆ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค๋Š” ์ฆํ›„๊ฐ€ ๋ณด์ธ๋‹ค๋ฉด์•ˆ๊ณผ ์ง„๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›๋„๋ก ๊ถŒ์œ ํ•ด๋ณด์‹œ๊ณ ์š”~ ,2. ๋ˆˆ ์˜์–‘์ œ๋กœ๋Š”๋ˆˆ ๋ง๋ง‰์ด๋‚˜ ๋งฅ๋ฝ๋ง‰์˜๋ฏธ์„ธํ˜ˆ๊ด€๋‚ด ํ˜ˆ์•ก์˜ ์ ๋„๋ฅผ ๋ฌฝ๊ฒŒํ•ด์„œ ํ˜ˆํ–‰์˜ ํ๋ฆ„์„ ์›ํ• ํžˆ ํ•˜๊ณ ํ˜ˆ๊ด€๋ฒฝ์„ ํƒ„ํƒ„ํ•˜๊ฒŒ ์žฌ์ƒ๋ณต์›๋Šฅ์„ ๋†’์ด๊ณ ๋ฏธ์„ธํ˜ˆ๊ด€๋ฒฝ์˜ ํ™•์žฅ ๋ฐ ํƒ„๋ ฅ์„ฑ์„ ํšŒ๋ณต์•ˆ์ •์ ์ธ ์‹œ์‹ ๊ฒฝ์„ธํฌ์˜ ๊ธฐ๋Šฅ ๋ฐ ๋ถ„ํ™”์ฆ์‹ ๋ฐœ๋‹ฌ ์œ ์ง€๋ฅผ ์œ„ํ•ด ,- EPA ์•Œํ‹ฐ์ง€ ํ˜•ํƒœ์˜ ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3- ํ”ผํฌ๋…ธ๊ฒŒ๋†€ ์†Œ๋‚˜๋ฌด ๊ป์งˆ ์ถ”์ถœ๋ฌผ- ๋น„ํƒ€๋ฏผd 10,000iu ์ด์ƒํ•˜๋ฃจ ๋ณต์šฉ๋Ÿ‰- ๋ฃจํ…Œ์ธ ,
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๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์ €ํฌ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ํŒŒํ‚จ์Šจ์„ ์•“๊ณ  ๊ณ„์‹œ๋Š”๋ฐ ํŒŒํ‚จ์Šจ์€์•ฝ์„ ์ œ๋•Œ ์ž˜ ๋จน๋Š”๊ฒŒ ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค๊ณ  ์•Œ๊ณ  ์žˆ์–ด์š” ๊ทผ๋ฐ ์š”์ฆ˜ ์•ฝ์„ ์ž˜ ์ €ํฌ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ํŒŒํ‚จ์Šจ์„ ์•“๊ณ  ๊ณ„์‹œ๋Š”๋ฐ ํŒŒํ‚จ์Šจ์€์•ฝ์„ ์ œ๋•Œ ์ž˜ ๋จน๋Š”๊ฒŒ ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค๊ณ  ์•Œ๊ณ  ์žˆ์–ด์š” ๊ทผ๋ฐ ์š”์ฆ˜ ์•ฝ์„ ์ž˜ ๋ชป์‚ผํ‚ค์‹œ๊ณ  ์ž˜ ์•ˆ๋„˜์–ด ๊ฐ€๋‹ˆ ์•Œ์•ฝ์„ ์”น์–ด์„œ (์ด๊ฒƒ๋„ ์•ˆ๋˜๋Š”๊ฑธ๋กœ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Œ) ๋ฌผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋„˜๊ธฐ๋Š” ์‹์œผ๋กœ๋“œ์…”์š” ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ค ๋ฟœ์–ด ๋‚ด์‹œ๊ธฐ๊ณ  ํ•˜์‹œ๊ตฌ์š” ๊ทธ๋Ÿผ ์•ฝ์„ ๋‹ค ์Ÿ๋Š”๊ฒฐ๊ณผ๋‹ˆ ์•ฝ์„ ์ •๋Ÿ‰๋“œ์‹œ์ง€๋„ ๋ชปํ•˜๋Š”๊ฑฐ์ฃ  ์–ด๋””์„œ ๋“ฃ๊ธฐ๋ก  ํŒŒํ‚จ์Šจ์ด ์•…ํ™”๋˜๋ฉด ์•ฝ์„ ์•„์— ๋ชป์‚ผํ‚จ๋‹ค๋Š” ๋ง๋„ ๋“ฃ๊ณ ํ•ด์„œ ๊ฑฑ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค์งˆ๋ฌธ1.์›๋ž˜ ๋‹ค๋‹ˆ๋Š” ๋ณ‘์›์— ๊ฐ€๋ฉด ์•ฝ์„ ๋ฌผ์•ฝ์ด๋‚˜ ์‚ผํ‚ค๊ธฐ ์‰ฌ์šด ์•ฝ์œผ๋กœ ๋ฐ”๊ฟ”์ฃผ๋‚˜์š”?2.์ง€๊ธˆ ์›๋ž˜ ๋‹ค๋‹ˆ๋˜ ๋ณ‘์›์„ ๊ฐ€๊ธฐ ํž˜๋“  ์ƒํ™ฉ์ธ๋ฐ ๋‹ค๋ฅธ๋ณ‘์›์—๊ฐ€์„œ ์ง€๊ธˆ ๋ณต์šฉํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”์•ฝ์„ ๋ณด์—ฌ๋“œ๋ฆฌ๋ฉด ๋‹ค๋ฅธ์•ฝ์œผ๋กœ ๋ฐ”๊ฟ”์ฃผ๊ธฐ๋„ ํ•˜๋‚˜์š”? ๋‹ต๋ณ€: ํŒŒํ‚จ์Šจ์ œ์ œ์ค‘์— ์ž…์•ˆ์— ์‰ฌ๊ฒŒ ๋…น์•„ ์—ฐํ•˜๊ณค๋ž€์ด ์žˆ๋Š” ํ™˜์ž์—๊ฒŒ๋ณต์•ฝ์ˆœ์‘๋„๋ฅผ ๋†’์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์•ฝ์ œ๋“ค์ด ํ˜„์žฌ ์ฒ˜๋ฐฉ์กฐ์ œ๋˜๊ณ  ์žˆ๊ธฐ๋Š” ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๋งŒ ,์ค‘์š”ํ•œ๊ฑด ์ฒ˜๋ฐฉ์˜์™€ ์ƒ์˜๋ฅผ ๊ฑฐ์ณ์„œ ๊ฒฐ์ •๋˜๋Š” ๋ถ€๋ถ„์ด๋ผ์˜์‚ฌ์„ ์ƒ๋‹˜๊ณผ ์ƒ์˜๋ฅผ ํ•ด๋ณด์…”์•ผ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ,๋‹ค๋ฅธ๋ณ‘์›์—์„œ ์–ด๋จธ๋‹˜๊ป˜์„œ ์—ฐํ•˜๊ณค๋ž€์œผ๋กœ์•ฝ์ œ๋ณต์šฉ์˜ ์–ด๋ ค์šด ์ ์„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์„ค๋ช…ํ•˜์‹œ๊ณ  ,ํƒ€์•ฝ์ œ์˜ ๋„์›€์„ ์›ํ•œ๋‹ค๊ณ  ์ƒ์˜ํ•ด๋ณด์‹œ์ง€์š”~~์˜์‚ฌ์„ ์ƒ๋‹˜๋“ค๊ป˜์„œ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋„์™€์ฃผ์‹ค๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค ๋‹ต๋ณ€์ด ๋„์›€์ด ๋˜์—ˆ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
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๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์•ฝ ๊ฐ™์ด๋จน์–ด๋‘๋˜๋‚˜์š”?์‚ผ์ง„๋””์•„์ œํŒœ์ •2mg๋ฉ”๋„ค์Šค์ •ํƒ€๋‚˜์นธ์ •๋ณด๋‚˜๋ง์—์ด์ • ------------------------------------ ์„ธํ”„ํ‹ธ์ •250mgํƒ€์ด๋ ˆ๋†€์ด์•Œ์„œ๋ฐฉ์ •ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€ ์ด์•Œ์„œ๋ฐฉ์ •325mg๊ฐ€๋‚˜๋ฉ”๋“œ์ • 1์ •(์ผ๋™์ œ์•ฝ)์•”ํฌ์ ค์ •(๋‚ด๋ณต)ํ•€๋ฒ ๋ฆฐ์ •(๋‚ด๋ณต) ----๋”ฐ๋กœ ์ œ์กฐํ•ด์ฃผ์„ธ์š”---์˜ค๋ฉ”ํ์บ…์…€ 1์บก์Š (์ผ๋™์ œ์•ฝ)..์ฒซ๋ฒˆ์งธ ์•ฝํ•˜๊ณ  ๋‘๋ฒˆ์งธ์•ฝ ๊ฐ™์ด๋จน์–ด๋‘๋ ๊นŒ์š”?????์ฒซ๋ฒˆ์งธ๋Š” ๋ฉ”๋‹ˆ์—๋ฅด ์ฆ์ƒ๋•Œ๋ฌธ์— ๋จน๋Š”๊ฑฐ๊ตฌ์š”๋‘๋ฒˆ์งธ๋Š” ์žฅ์—ผ๋•Œ๋ฌธ์— ๋จน๋Š”๊ฑด๋ฐ .... ์ œ๊ฐ€๋ณด๊ธฐ์—” ๊ฒน์น˜๋Š”์•ฝ์ด์—†์œผ๋‹ˆ๊นŒ ๋จน์–ด๋„๋˜๋Š”๊ฒƒ๊ฐ™์€๋ฐ ์–ด๋–จ๊ฐ€์š”? ๋‹ต๋ณ€: ๋‘ ์•ฝ์ œ๊ฐ„์˜ ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๋“œ์‹ค๋ ค๋ฉด ์ตœ์†Œํ•œ 2์‹œ๊ฐ„ ์ด์ƒ ๊ฐ„๊ฒฉ์„ ๋‘๊ณ  ๋“œ์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹๊ณ ์š”์‹์ „๋ณต์šฉ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ,์žฅ์—ผ์•ฝ์ค‘์— ํ•€๋ฒ ๋ฆฐ์ •์ด๋ผ๋Š” ์ฃผํ™ฉ์ƒ‰ ์›ํ˜•์ •์ œ๊ฐ€ ์žˆ๋Š”๋ฐ์ด์ œ์ œ๋Š” ํ•ญ์ฝœ๋ฆฐ ์ž‘์šฉ์ด๋ผ๊ณ  ํ•ด์„œ์žฅ๊ด€์—์„œ ๊ณผ๋„ํ•œ ๊ฒฝ๋ จ์„ ๋ง‰์•„์ฃผ๋Š” ์—ญํ• ์„ ํ•˜๋Š” ์ œ์ œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ,๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ํ•ญ์ฝœ๋ฆฐ ์ž‘์šฉ์ด ๋‡Œ์‹ ๊ฒฝ์— ์ž‘์šฉํ•˜๋ฉด ์–ด์ง€๋Ÿผ์ฆ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๋ฉ”๋‹ˆ์—๋ฅด ์ฆํ›„๊ตฐ์˜ ์ฆ์ƒ์ด ์‹ฌํ•ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ์ฃผ์˜ํ•˜์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ต๋ณ€์ด ๋„์›€์ด ๋˜์—ˆ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
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๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์•ฝ ๋ฌธ์˜์ข€ ๋“œ๋ฆด๋ ค๊ตฌ์š”.์ œ๊ฐ€ ๋จน๋Š”๊ฑด ์•„๋‹ˆ๊ตฌ์š”.๋‚จ์ž์นœ๊ตฌ๊ฐ€ ๊ด‘์ฃผ๊ด‘์—ญ์‹œ ๋ชจ์‚ฌ์›์ •ํ™•ํžˆ ๋ชจ์‚ฌ์›์ •์ƒ์ฒด์ค‘๊ฐ™์€๋ฐ...๋ฑƒ์‚ด๋‚˜์™”๋‹ค๊ณ  ์•ฝ์„ ๋ณต์šฉํ•˜๋„ค์—ฌ..์•„ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚จ์ž์นœ๊ตฌ๊ฐ€ ์–ด๋ฆด๋•Œ ์‹ฌ์žฅ์ˆ˜์ˆ ์„ ํ•œ ์ ์ด ์žˆ์–ด์š” ๋‹ต๋ณ€: ์ž์„ธํ•œ๊ฑฐ๋Š” ๋ณ‘์›์˜ ์ฒ˜๋ฐฉ์˜์™€ ์ƒ์˜๋ฅผ ํ•ด๋ณด์…”์•ผ๊ฒ ์ง€๋งŒ ,๋ง๋ถ™์—ฌ ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ๋ฉด๋ณดํ†ต ๋ณ‘์›์—์„œ ์ฒ˜๋ฐฉํ•˜๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์•ฝ์ œ๋“ค์˜ ์ฃผ์•ฝ์€ ์‹์š•์–ต์ œ์ œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ,์ด์ œ์ œ๋“ค์€ ๋ณดํ†ต ์œ„์žฅ๊ด€์šด๋™๊ธฐ๋Šฅ์„ ์–ต์ œํ•˜๋Š” ์ž‘์šฉ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ๋ณ€๋น„๋ฅผ ์œ ๋ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ,๊ทธ๋ž˜์„œ ๋ณ‘์›์—์„œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ฒ˜๋ฐฉ์‹œ ๋ณ€๋น„์ฆ์ƒ์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ณ€๋น„์•ฝ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์ด ๋•Œ ์ฒ˜๋ฐฉํ•˜๋Š” ๋ณ€๋น„์•ฝ๋“ค์€ ๋Œ€์žฅ์„ ์ž๊ทนํ•˜๋Š” ์•ฝ์ œ๋“ค์„ ์“ฐ๋Š”๋ฐ๋„ˆ๋ฌด ๋Œ€์žฅ์— ์ž๊ทน๋˜๋Š” ๋ถ„๋“ค์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๊ทธ๋ž˜์„œ ์„ค์‚ฌ๋‚˜ ๋ณตํ†ต์„ ํ˜ธ์†Œํ•˜์‹œ์ฃ  ,์ฆ์ƒ์ด ์ง€์†๋œ๋‹ค๋ฉด ๋ณ‘์›์— ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜์—ฌ ์ฒ˜๋ฐฉ์˜์™€ ์ƒ๋‹ดํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
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์–ด๋ฅธ ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3 ์•„์ด์—๊ฒŒ ๋จน์ผ๋•Œ ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰ ์งˆ๋ฌธ ๋Œ€์ƒ๊ฑฐ๊ตฌ์š” ์•Œ์€ ์•„์ด๋“ค์ด ๋จน๊ธฐ ์ ๋‹นํ•œ ์ž‘์€ ์‚ฌ์ด์ฆˆ ์•Œ์•ฝ์ด์—์š” ์–ด๋ฅธ์ด ๋จน์œผ๋ฉด ํ•˜๋ฃจ 4์•Œ์”ฉ ๋จน๋Š” ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3์ธ๋ฐ์š” ์ดˆ4. ์—ฌ์ž์•„์ด ํ‚ค142 ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ36ํ‚ค๋กœ์ดˆ1. ๋‚จ์ž์•„์ด ํ‚ค120. ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ22ํ‚ค๋กœํฐ์•„์ด ๋‘˜์งธ์•„์ด ๋ช‡์•Œ์”ฉ ๋จน์—ฌ์•ผ ํ• ๊นŒ์š”??
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์–ด๋ฅธ ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3 ์•„์ด์—๊ฒŒ ๋จน์ผ๋•Œ ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰ ์งˆ๋ฌธ ๋Œ€์ƒ๊ฑฐ๊ตฌ์š” ์•Œ์€ ์•„์ด๋“ค์ด ๋จน๊ธฐ ์ ๋‹นํ•œ ์ž‘์€ ์‚ฌ์ด์ฆˆ ์•Œ์•ฝ์ด์—์š” ์–ด๋ฅธ์ด ๋จน์œผ๋ฉด ํ•˜๋ฃจ 4์•Œ์”ฉ ๋จน๋Š” ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3์ธ๋ฐ์š” ์ดˆ4. ์—ฌ์ž์•„์ด ํ‚ค142 ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ36ํ‚ค๋กœ์ดˆ1. ๋‚จ์ž์•„์ด ํ‚ค120. ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ22ํ‚ค๋กœํฐ์•„์ด ๋‘˜์งธ์•„์ด ๋ช‡์•Œ์”ฉ ๋จน์—ฌ์•ผ ํ• ๊นŒ์š”?? ๋‹ต๋ณ€: ,๋ฌผ์งˆ๋งˆ๋‹ค ํ‹€๋ฆฌ๊ธด ํ•˜์ง€๋งŒ ,์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3์˜ ๊ฒฝ์šฐ๋Š”์ฒซ์งธ์• ๋Š” ํ•˜๋ฃจ 2์บก๋‘˜์งธ์• ๋Š” ํ•˜๋ฃจ 1์บก์œผ๋กœ ๋“œ์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3๋Š” ์ง€๋ฐฉ์‚ฐ์ด๋ผ์„œ ์ง€๋ฐฉ์„ ๋ถ„ํ•ดํ•˜๋Š” ํšจ์†Œ, ๋‹ด์ฆ™์ด ์ž˜ ๋‚˜์˜ฌ๋•Œ ๋“œ์…”์•ผ ์ฒด๋‚ด๋กœ ๋ณต์šฉ๋Ÿ‰ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ํก์ˆ˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค ,๊ฐ€๊ธ‰์ ์ด๋ฉด ์‹ํ›„ ๋ฐ”๋กœ ๋“œ์‹œ๋„๋ก ํ•˜์„ธ์š”
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์ œ๊ฐ€ ๋‹ค์Œ์ฃผํ† ์š”์ผ๋‚  ๋ณต๊ฐ•๊ฒฝ์ˆ˜์ˆ ์„ ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”..์ผ์ฃผ์ผ์ „๋ถ€ํ„ฐ ์•„์Šคํ”ผ๋ฆฐ๊ฐ™์€ ํ•ญ์‘๊ณ ์ œ๋‚˜ ํ•ญํ˜ˆ์†ŒํŒ์ œ๋ฅผ ๋จน์ง€ ๋งˆ๋ผ๊ณ ํ•˜์…จ๋Š” ์ œ๊ฐ€ ๋‹ค์Œ์ฃผํ† ์š”์ผ๋‚  ๋ณต๊ฐ•๊ฒฝ์ˆ˜์ˆ ์„ ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”..์ผ์ฃผ์ผ์ „๋ถ€ํ„ฐ ์•„์Šคํ”ผ๋ฆฐ๊ฐ™์€ ํ•ญ์‘๊ณ ์ œ๋‚˜ ํ•ญํ˜ˆ์†ŒํŒ์ œ๋ฅผ ๋จน์ง€ ๋งˆ๋ผ๊ณ ํ•˜์…จ๋Š”๋ฐ ์ง€๊ธˆ์ œ๊ฐ€ ๋‹ค๋ž˜๋ผ๋•Œ๋ฌธ์— ์˜ค๋Š˜ '๋งˆ๋กœ์ด์‹ '์ด๋ผ๋Š” ์•ฝ๊ณผ 'ํŠธ๋ฆฝ๋ผ์ธ์ •'์ด๋ผ๋Š” ์•ฝ์„ ๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ ๊ดœ์ฐฎ์„๊นŒ์š”..?
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์ œ๊ฐ€ ๋‹ค์Œ์ฃผํ† ์š”์ผ๋‚  ๋ณต๊ฐ•๊ฒฝ์ˆ˜์ˆ ์„ ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”..์ผ์ฃผ์ผ์ „๋ถ€ํ„ฐ ์•„์Šคํ”ผ๋ฆฐ๊ฐ™์€ ํ•ญ์‘๊ณ ์ œ๋‚˜ ํ•ญํ˜ˆ์†ŒํŒ์ œ๋ฅผ ๋จน์ง€ ๋งˆ๋ผ๊ณ ํ•˜์…จ๋Š” ์ œ๊ฐ€ ๋‹ค์Œ์ฃผํ† ์š”์ผ๋‚  ๋ณต๊ฐ•๊ฒฝ์ˆ˜์ˆ ์„ ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”..์ผ์ฃผ์ผ์ „๋ถ€ํ„ฐ ์•„์Šคํ”ผ๋ฆฐ๊ฐ™์€ ํ•ญ์‘๊ณ ์ œ๋‚˜ ํ•ญํ˜ˆ์†ŒํŒ์ œ๋ฅผ ๋จน์ง€ ๋งˆ๋ผ๊ณ ํ•˜์…จ๋Š”๋ฐ ์ง€๊ธˆ์ œ๊ฐ€ ๋‹ค๋ž˜๋ผ๋•Œ๋ฌธ์— ์˜ค๋Š˜ '๋งˆ๋กœ์ด์‹ '์ด๋ผ๋Š” ์•ฝ๊ณผ 'ํŠธ๋ฆฝ๋ผ์ธ์ •'์ด๋ผ๋Š” ์•ฝ์„ ๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ ๊ดœ์ฐฎ์„๊นŒ์š”..? ๋‹ต๋ณ€: ํ˜ˆ์ „์ƒ์„ฑ์„ ํ•˜๋Š” ํ˜ˆ์†ŒํŒ์ด๋ผ๋Š” ํ˜ˆ๊ตฌ์„ธํฌ๋ฅผ ์ •์ง€์‹œํ‚ค๋Š” ์•ฝ๋ฌผ์„ ์ค‘๋‹จํ•˜๋ผ๊ณ  ํ•˜๋Š” ๊ฑฐ๊ตฌ์š” ,์ง€๊ธˆ ๋“œ์‹œ๋Š” ์•ฝ๋ฌผ์—๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค๊ดœ์ฐฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค~~ ,์ •ํ™•ํ•œ ์‚ฌํ•ญ์€ ํ•ด๋‹น๋ณ‘์›์— ๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.์ˆ˜์ˆ  ์ž˜ ๋ฐ›์œผ์‹œ๊ณ  ๋นจ๋ฆฌ ์พŒ์œ ํ•˜์‹œ๊ธธ ๊ธฐ์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ,
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๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค๋ฅผ ์—†์• ๋ ค๋ฉด ์•ฝ์„ ๊ผญ ๋ณต์šฉํ•ด์•ผํ•˜๋Š”๋ฐ ๋‘๋“œ๋Ÿฌ๊ธฐ๊ฐ€ ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์•ฝ์ด ๋งž์ง€ ์•Š์€๊ฒฝ์šฐ๋Š” ์ฒ˜์Œ์ด๋ผ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์งˆ๋ฌธ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.์ œ๊ฐ€ ๊ณจ๋ฐ˜์—ผ ์ง„๋‹จ์„ ๋ฐ›๊ณ  ๊ณ„์† ํ˜ธ์ „๋˜์ง€ ์•Š์•„ ์•ฝ์„ ๋ฐ”๊ฟจ๋Š”๋ฐ ์•ฝ์ด ์„ธ์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฑด์ง€ ์ž˜ ๋ชจ์‚ฌ์›์ •๋„ ์ง€๋‚˜๋‹ˆ ์ฐธ์„๋งŒํ•˜๋˜๋ฐ๊ทธ๋ƒฅ ์ฐธ๊ณ  ๋ณต์šฉํ•ด๋„ ๋ ๊นŒ์š”? ๋นจ๋ฆฌ ๋‚˜์•„์•ผ ํ•ด์„œ์š”..ํ˜น์‹œ ์ฐธ๊ณ ๋ ๊นŒํ•ด์„œ ์ฒ˜๋ฐฉ์ „๋„ ์ฒจ๋ถ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž˜๋ถ€ํƒ๋“œ๋ ค์š”
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค๋ฅผ ์—†์• ๋ ค๋ฉด ์•ฝ์„ ๊ผญ ๋ณต์šฉํ•ด์•ผํ•˜๋Š”๋ฐ ๋‘๋“œ๋Ÿฌ๊ธฐ๊ฐ€ ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์•ฝ์ด ๋งž์ง€ ์•Š์€๊ฒฝ์šฐ๋Š” ์ฒ˜์Œ์ด๋ผ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์งˆ๋ฌธ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.์ œ๊ฐ€ ๊ณจ๋ฐ˜์—ผ ์ง„๋‹จ์„ ๋ฐ›๊ณ  ๊ณ„์† ํ˜ธ์ „๋˜์ง€ ์•Š์•„ ์•ฝ์„ ๋ฐ”๊ฟจ๋Š”๋ฐ ์•ฝ์ด ์„ธ์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฑด์ง€ ์ž˜ ๋ชจ์‚ฌ์›์ •๋„ ์ง€๋‚˜๋‹ˆ ์ฐธ์„๋งŒํ•˜๋˜๋ฐ๊ทธ๋ƒฅ ์ฐธ๊ณ  ๋ณต์šฉํ•ด๋„ ๋ ๊นŒ์š”? ๋นจ๋ฆฌ ๋‚˜์•„์•ผ ํ•ด์„œ์š”..ํ˜น์‹œ ์ฐธ๊ณ ๋ ๊นŒํ•ด์„œ ์ฒ˜๋ฐฉ์ „๋„ ์ฒจ๋ถ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž˜๋ถ€ํƒ๋“œ๋ ค์š” ๋‹ต๋ณ€: ์ž์„ธํ•œ๊ฑฐ๋Š” ์ฒ˜๋ฐฉ์˜์™€ ์ƒ์˜๋ฅผ ํ•ด๋ณด์…”์•ผ๊ฒ ์ง€๋งŒ ๋ง๋ถ™์—ฌ ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ๋ฉด ๊ฐ€๋ ต๋‹ค๊ฐ€ ๋งˆ๋Š” ์ •๋„๋ผ๋ฉด์•ฝ๋ฌผ์˜ ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด๋ผ๊ณ  ๋‹จ์–ธํ•˜๊ธฐ๋Š” ์–ด๋ ค์šด ์ƒํ™ฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.๋ถˆ๊ทœ์น™์ ์ธ ์ƒํ™œ ๋ฐ ์‹์ด, ํ™˜๊ฒฝ ๋“ฑ์˜ ์˜ํ–ฅ์ด ์žˆ์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•ฝ๋ฌผ์˜ ๋ณต์šฉ์ค‘์— ๊ฐ€๋ ค์›€์ฆ ๋ง๊ณ ๋„ ๋ฐœ์ง„, ๋ฐœ์ , ๋ถ€์ข…, ๊ฐํ™” ํ˜„์ƒ๋“ฑ์ด ๋™๋ฐ˜๋˜๊ฑฐ๋‚˜์†Œํ™”๋ถˆ๋Ÿ‰, ์†์“ฐ๋ฆผ, ๋ฌด๋ฅธ๋ณ€ ,์„ค์‚ฌํ—›๋ฐฐ๋ถ€๋ฆ„์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋ฉด ๋ณ‘์›์œผ๋กœ ๋‚ด์›ํ•˜์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌธ์˜์ฃผ์‹  ๋‚ด์šฉ๋งŒ์œผ๋กœ ์ž์„ธํ•œ ๋‹ต๋ณ€์€ ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ฐธ๊ณ ํ•˜์‹œ๊ณ  ์ฆ์ƒ์ด ์ง€์†๋  ๊ฒฝ์šฐ ์˜๋ฃŒ๊ธฐ๊ด€์ง„๋ฃŒ ๋ฐ ๋‹ด๋‹น์˜์™€ ์ƒ๋‹ด์„ ๊ถŒํ•ด ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐธ๊ณ ๊ฐ€ ๋˜์—ˆ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
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์• ๊ธฐ๊ฐ€ ๋ช‡๊ฐœ์›”์ธ์ง€ ํ™•์ธ๋˜๋ฉด ์ข€๋” ์ •ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ๋ง์”€๋“œ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ์ง€๋งŒ์›๋ก ์ ์ธ ๋ถ€๋ถ„๋งŒ ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ๋ฉด์•„๋‚˜ํ”„๋ก์Šค๋Š” ์ˆ˜์œ ๋ถ€ ๊ธˆ๊ธฐ์•ฝ๋ฌผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์„ธํ”„๋ผ๋”˜์€ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๊ณ ์š” ,์•„๋‚˜ํ”„๋ก์Šค๋Š” ์ง„ํ†ต์ œ์ธ๋ฐ ํ†ต์ฆ์ด ์‹ฌํ•˜๋ฉด ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€๋กœ ๊ต์ฒดํ•ด์„œ ๋ณต์šฉํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์ƒ๊ฐ๋˜๋‚˜์ž์„ธํ•œ ์‚ฌํ•ญ์€ ์šฐ์„  ๋‹ด๋‹น์˜์™€ ์ƒ๋‹ดํ•ด๋ณด์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋จธ์ง€ ํ•ญ์ƒ์ œ๋„ ์ˆ˜์œ ๋ถ€๊ฐ€ ๋จน์–ด๋„ ๋˜๊ธด ๋˜์ง€๋งŒ ์• ๊ธฐํ•œํ…Œ ์ตœ์†Œํ•œ์˜ ์˜ํ–ฅ์„ ์ฃผ๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„ ์•„์นจ ์ž๊ธฐ์ „ ์ˆ˜์œ ๊ฐ€ ๋ณดํ†ต ๋งŽ์ง€์š”? ๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ทธ๋•Œ ์ˆ˜์œ ํ•˜๊ณ  ๋ฐ”๋กœ ๋ณต์šฉํ•˜์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ,ํ•ญ์ƒ์ œ๊ฐ€ ์• ๊ธฐ ํ•œํ…Œ ๋“ค์–ด๊ฐ€๋ฉด ์• ๊ธฐ ์žฅ๋‚ด์˜ ์œ ์‚ฐ๊ท ์ด ํ™˜๊ฒฝ์„ ๊นจ๋œจ๋ฆฌ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—์• ๊ธฐ๊ฐ€ ์„ค์‚ฌ๋‚˜ ๋ฌด๋ฅธ๋ณ€์„ ์ž์ฃผ ๋ณด๊ฒŒ ๋˜๋ฉด ๋ณ‘์›๊ฐ€์…”์„œ ์ฒ˜๋ฐฉ์˜์™€ ๋‹ค์‹œ ์ƒ์˜ํ•˜๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ,๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
์•„๋‚˜ํ”„๋ก์Šค. ์œ ํ•œ ์„ธํ”„๋ผํ‹ด ์บก์Š?์บ…์…€? ์‚ฌ๋ž‘๋‹ˆ ๋ฐœ์น˜ํ›„ ์ฒ˜๋ฐฉ ๋ฐ›์•˜๋Š”๋ฐ ๋ชจ์œ ์ˆ˜์œ ์ค‘ ๋ณต์šฉ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ๊ฐ€์š”?
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์•„๋‚˜ํ”„๋ก์Šค. ์œ ํ•œ ์„ธํ”„๋ผํ‹ด ์บก์Š?์บ…์…€? ์‚ฌ๋ž‘๋‹ˆ ๋ฐœ์น˜ํ›„ ์ฒ˜๋ฐฉ ๋ฐ›์•˜๋Š”๋ฐ ๋ชจ์œ ์ˆ˜์œ ์ค‘ ๋ณต์šฉ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ๊ฐ€์š”? ๋‹ต๋ณ€: ์• ๊ธฐ๊ฐ€ ๋ช‡๊ฐœ์›”์ธ์ง€ ํ™•์ธ๋˜๋ฉด ์ข€๋” ์ •ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ๋ง์”€๋“œ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ์ง€๋งŒ์›๋ก ์ ์ธ ๋ถ€๋ถ„๋งŒ ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ๋ฉด์•„๋‚˜ํ”„๋ก์Šค๋Š” ์ˆ˜์œ ๋ถ€ ๊ธˆ๊ธฐ์•ฝ๋ฌผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์„ธํ”„๋ผ๋”˜์€ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๊ณ ์š” ,์•„๋‚˜ํ”„๋ก์Šค๋Š” ์ง„ํ†ต์ œ์ธ๋ฐ ํ†ต์ฆ์ด ์‹ฌํ•˜๋ฉด ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€๋กœ ๊ต์ฒดํ•ด์„œ ๋ณต์šฉํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์ƒ๊ฐ๋˜๋‚˜์ž์„ธํ•œ ์‚ฌํ•ญ์€ ์šฐ์„  ๋‹ด๋‹น์˜์™€ ์ƒ๋‹ดํ•ด๋ณด์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋จธ์ง€ ํ•ญ์ƒ์ œ๋„ ์ˆ˜์œ ๋ถ€๊ฐ€ ๋จน์–ด๋„ ๋˜๊ธด ๋˜์ง€๋งŒ ์• ๊ธฐํ•œํ…Œ ์ตœ์†Œํ•œ์˜ ์˜ํ–ฅ์„ ์ฃผ๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„ ์•„์นจ ์ž๊ธฐ์ „ ์ˆ˜์œ ๊ฐ€ ๋ณดํ†ต ๋งŽ์ง€์š”? ๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ทธ๋•Œ ์ˆ˜์œ ํ•˜๊ณ  ๋ฐ”๋กœ ๋ณต์šฉํ•˜์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ,ํ•ญ์ƒ์ œ๊ฐ€ ์• ๊ธฐ ํ•œํ…Œ ๋“ค์–ด๊ฐ€๋ฉด ์• ๊ธฐ ์žฅ๋‚ด์˜ ์œ ์‚ฐ๊ท ์ด ํ™˜๊ฒฝ์„ ๊นจ๋œจ๋ฆฌ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—์• ๊ธฐ๊ฐ€ ์„ค์‚ฌ๋‚˜ ๋ฌด๋ฅธ๋ณ€์„ ์ž์ฃผ ๋ณด๊ฒŒ ๋˜๋ฉด ๋ณ‘์›๊ฐ€์…”์„œ ์ฒ˜๋ฐฉ์˜์™€ ๋‹ค์‹œ ์ƒ์˜ํ•˜๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ,๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
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์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3๋ฆฌํ•˜๋ฃจ๋ช†์•Œ์„๋จน์–ด์•ผํ•˜๋Š”์ง€๊ถ๊ธˆํ•จ๋‹ˆ๋‹ค ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์–ธ์ œ๋จน์–ด์•ผ์ข‹์€์ง€๋‹ต๋ณ€์ข€์ฃผ์„ธ์š”
๋‹ค์Œ ์งˆ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜์„ธ์š”. ์งˆ๋ฌธ: ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3๋ฆฌํ•˜๋ฃจ๋ช†์•Œ์„๋จน์–ด์•ผํ•˜๋Š”์ง€๊ถ๊ธˆํ•จ๋‹ˆ๋‹ค ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์–ธ์ œ๋จน์–ด์•ผ์ข‹์€์ง€๋‹ต๋ณ€์ข€์ฃผ์„ธ์š” ๋‹ต๋ณ€: ์กฐ๊ธˆ๋งŒ ๋” ์ž์„ธํ•˜๊ฒŒ ๋ง์”€์ฃผ์…จ์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ๋ฏธ์„ธํ˜ˆ๊ด€์˜ ํ˜ˆ์•ก ์ˆœํ™˜๊ฐœ์„  ๋ชฉ์ ํ˜ˆ์••์ƒ์Šน, ํ˜ˆ๋‹น์ƒ์Šน, ํ˜ˆ์ค‘๋‚ด ์ง€์งˆ์ƒ์„ฑ์„ ์ œ์–ดํ•  ๋ชฉ์ ๋น„์—ผ, ๊ธฐ๊ด€์ง€์—ผ, ์ธํ›„์—ผ, ํ”ผ๋ถ€์—ผ์— ํ•„์š”ํ•œ ๋ชฉ์ ๊ทผ์œกํ†ต, ์‹ ๊ฒฝํ†ต์—ํ•„์š”ํ•œ ๋ชฉ์ ๋‡Œ์‹ ๊ฒฝ๊ธฐ๋Šฅ, ์‹œ์‹ ๊ฒฝ๊ธฐ๋Šฅ์— ํ•„์š”ํ•œ ๋ชฉ์  ,๋ณต์šฉ๋ชฉ์ ์— ๋”ฐ๋ผ,๋ณต์šฉ์ž์˜ ๋‚˜์ด, ์ฒด์ค‘์— ๋”ฐ๋ผ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ๋‚˜์„œ์š” ,๊ทธ๋ƒฅ ์˜์–‘๋ณด์ถฉ๋ชฉ์ ์ด์‹œ๋ผ๋ฉด ๊ถŒ์žฅ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰๋Œ€๋กœ ๊ฐ€์‹œ๋ฉด ๋ ๊บผ๊ตฌ์š”๋‹ค์‹œ ์ž์„ธํ•˜๊ฒŒ ๋ง์”€ ์ฃผ์‹œ๋ฉด ๋˜ ๋„์™€๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ,์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3์ง€๋ฐฉ์‚ฐ์€ ๊ธฐ๋ฆ„์ด๋ผ์„œ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ถ„ํ•ดํ•˜๋Š” ํšจ์†Œ ๋‹ด์ฆ™์ด ๋งŽ์ด ๋‚˜์˜ฌ๋•Œ ๋“œ์‹œ๋Š” ๊ฑฐ๊ตฌ์š”์‹ํ›„๋ฐ”๋กœ๋‚˜ ์‹์‚ฌ ์ค‘๊ฐ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ,
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ํ”ผ๋ถ€๊ณผ ์•ฝ์ฒ˜๋ฐฉ ๋ฐ›์•˜๋Š”๋ฐ์š” ์ฝ”์— ์ข…๊ธฐ๊ฐ™์€๊ฒŒ ๋‚˜์„œ ์•ฝ ์ฒ˜๋ฐฉ ๋ฐ›์•˜๋Š”๋ฐ์š”์„ธํŒŒํด๋Ÿฌ ํƒ€๋ฆฌ๋งˆ๊ฒ ์—ํŽ˜๋ฆญ์† ๋ผ์„ธํ‹ด์— ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋ฐ›์•˜๋Š”๋ฐ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•ด๋ณด๋‹ˆ ์—ํŽ˜๋ฆญ์†์€ ๋ฌด์Šจ ๊ทผ์œก์ด์™„์ œ๊ณ  ํƒ€๋ฆฌ๋งˆ๊ฒ์€ ์ง„ํ†ต์†Œ์—ผ์ œ์ด๊ณ ...๋ญ ์†Œ์—ผ์ œ์•ผ ๋Œ€์ถฉ ์ดํ•ด๋Š” ๊ฐ€๋Š”๋ฐ ๊ทผ์œก์ด์™„์ œ๋Š” ์™œ ์ฒ˜๋ฐฉํ•˜์…จ์„๊นŒ์š”?์˜์‚ฌ๋ฅผ ์˜์‹ฌํ•˜๋Š”๊ฑด ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ ๊ทธ๋ž˜๋„ ์˜๋ฌธ์ด ์ƒ๊ฒจ ์งˆ๋ฌธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
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๋น„์ž” ๋ณต์šฉ์ค‘ ์ธ๋ฐ์š” ์ž๊ถ๋‚ด๋ง‰์ฆ ์ˆ˜์ˆ  ํ›„ ๋น„์ž”์„ ๋ณต์šฉํ•œ์ง€ ์˜ค์‹ญ์ผ์ •๋„ ๋๋Š”๋ฐ์š” ๊ฑด๊ฐ•๊ธฐ๋Šฅ์‹ํ’ˆ์œผ๋กœ ์Šคํ”ผ๋ฃจ๋ฆฌ๋‚˜์™€ ์•„๋กœ๋‹ˆ์•„๋ฅผ ๊ฐ™์ด ๋จน์–ด๋„ ๊ดœ์ฐฎ์€์ง€์š”? ๋น„์ž” ๋ณต์šฉ์‹œ ํ”ผํ•ด์•ผํ•  ์•ฝ๋ฌผ ํ˜น์€ ๊ฑด๊ฐ•๊ธฐ๋Šฅ์‹ํ’ˆ์ด ์žˆ๋Š”์ง€ ์•Œ๊ณ ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
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