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100	혈관염 증상의 잦은 재발로 고민이 많으신 듯 합니다. ,혈관염이라는 것은 혈관 벽에 염증이 생기면서 발생하는 질환인데요. 피부발진이나 출형성 반점, 두드러기, 가려움증 등 피부증상이나 발열, 오한, 피로감, 근육통, 식욕부진 등 전신 증상이 나타날 수 있습니다. ,혈관염 증상이 심하다면 혈관이 손상되어 혈액 공급이 차단되면서 해당 부위의 조직이 손상될 수 있고요. 보통은 다리 혈관염이 가장 흔한데 다리 아래 쪽의 모사원정도 후 자연소실되는 경우도 있지만 재발 가능성이 상당히 높고 만성으로 자리 잡게 되면 심각한 합병증을 유발할 수 있어 더욱이 주의가 필요한데요. ,만성 혈관염을 예방하려면 항염식품을 충분하게 섭취해줘야 하는데요. 그 중 전문가들이 공통적으로 언급하는 항염효과가 가장 뛰어난 성분이 커큐민입니다. ,미국 소비자들이 가장 많이 먹는 성분이기도 한데요. 관련 연구자료를 살피면 SCI등급의 논문 International Journal of Preventive Medicine(2021) 인체적용시험에서 커큐민을 섭취하게 했을때 산화 스트레스 및 염증 감염지표인 CRP와 LDH 등이 감소되었다는 것이 밝혀지기도 했습니다. ,다만 커큐민은 물에 잘 녹지않는 지용성이라 친수성을 띠고 있는 우리 몸의 세포막을 통과하기 어렵습니다. 그래서 흡수율이 1% 채 되지 않을 정도로 매우 적죠. 아무리 많은 양을 먹더라도 흡수율이 좋지 않으면 항염효과를 온전히 기대하긴 어렵습니다. ,그래서 혈관염 증상으로 인해 커큐민 섭취를 고려하신다면 흡수율을 높인 455배 커큐민 형태인지 확인하는 것이 우선이고요. 이는 미셀공법을 적용하여 일반적인 커큐민보다 흡수율이 455배 높다고 하여 붙여진 이름입니다. ,질문에 남겨주신 퀵 큐민은 455배 커큐민에 피페린 성분을 더한 형태라고 볼 수 있는데요. 피페린 성분과 커큐민이 만나면 흡수율이 높아지고 생체이용율 또한 2,000% 정도가 증가한다는 연구 보고가 존재합니다. ,더 나아가 최근에는 퀵 큐민에 오메가3까지 더해진 구성이 항염, 항암효과를 극대화한다는 면에서 선호도가 높고요. 혈관염 때문에 드시는 거라면 퀵 큐민에 오메가3를 같이 구성한 제품을 드시는 걸 추천드립니다. ,다만 치료제는 아닙니다. 사실 치료제든 기능성 원료이든 섭취하는 모든 사람에게 동일한 결과가 적용되는 경우는 찾기 어렵죠. 왜냐하면 개개인의 체질이나 건강상태 등이 천차만별이기 때문입니다. 이러한 점을 유념하시고, 증상이 더 악화되셨을 때에는 전문의와 반드시 상담받으시길 권해드리겠습니다. ,위 내용이 궁금증 해소에 도움되시기 바랍니다.	혈관염 증상 다리 혈관염 원인 관리를 퀵 큐민으로 하면 좋나요? (송죽동50대초반여 다리 혈관염 증상 원인 )혈관염 증상이 작년에 처음 생겼는데그 이후로 이번이 혈관염 증상 56번째 재발이예요 다리 혈관염이라 두드러기와 가려움증이 정말 심하고요반점이 있어서 다리 혈관염 생길때마다 보기도 흉하네요 한 2주정도 증상이 있다가 괜찮아지긴 하는데 재발이 잦으니 불편해요 혈관염 원인이 뭔가요?이렇게 자주 생기는데 .. 혈관염 원인이 따로 있는지 알고싶어요 그리고 혈관염 증상 있는 사람들 보면퀵 큐민 먹고나서 염증이 확실히 덜하다고 하던데 *큐민이 뭔가요?455배 커큐민이 커큐민 중에서는 흡수율이 좋다고 들었는데퀵 큐민이 455배 커큐민인가요? 전문가께서 자세히 알려주세요	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 혈관염 증상 다리 혈관염 원인 관리를 퀵 큐민으로 하면 좋나요? (송죽동50대초반여 다리 혈관염 증상 원인 )혈관염 증상이 작년에 처음 생겼는데그 이후로 이번이 혈관염 증상 56번째 재발이예요 다리 혈관염이라 두드러기와 가려움증이 정말 심하고요반점이 있어서 다리 혈관염 생길때마다 보기도 흉하네요 한 2주정도 증상이 있다가 괜찮아지긴 하는데 재발이 잦으니 불편해요 혈관염 원인이 뭔가요?이렇게 자주 생기는데 .. 혈관염 원인이 따로 있는지 알고싶어요 그리고 혈관염 증상 있는 사람들 보면퀵 큐민 먹고나서 염증이 확실히 덜하다고 하던데 *큐민이 뭔가요?455배 커큐민이 커큐민 중에서는 흡수율이 좋다고 들었는데퀵 큐민이 455배 커큐민인가요? 전문가께서 자세히 알려주세요 답변: 혈관염 증상의 잦은 재발로 고민이 많으신 듯 합니다. ,혈관염이라는 것은 혈관 벽에 염증이 생기면서 발생하는 질환인데요. 피부발진이나 출형성 반점, 두드러기, 가려움증 등 피부증상이나 발열, 오한, 피로감, 근육통, 식욕부진 등 전신 증상이 나타날 수 있습니다. ,혈관염 증상이 심하다면 혈관이 손상되어 혈액 공급이 차단되면서 해당 부위의 조직이 손상될 수 있고요. 보통은 다리 혈관염이 가장 흔한데 다리 아래 쪽의 모사원정도 후 자연소실되는 경우도 있지만 재발 가능성이 상당히 높고 만성으로 자리 잡게 되면 심각한 합병증을 유발할 수 있어 더욱이 주의가 필요한데요. ,만성 혈관염을 예방하려면 항염식품을 충분하게 섭취해줘야 하는데요. 그 중 전문가들이 공통적으로 언급하는 항염효과가 가장 뛰어난 성분이 커큐민입니다. ,미국 소비자들이 가장 많이 먹는 성분이기도 한데요. 관련 연구자료를 살피면 SCI등급의 논문 International Journal of Preventive Medicine(2021) 인체적용시험에서 커큐민을 섭취하게 했을때 산화 스트레스 및 염증 감염지표인 CRP와 LDH 등이 감소되었다는 것이 밝혀지기도 했습니다. ,다만 커큐민은 물에 잘 녹지않는 지용성이라 친수성을 띠고 있는 우리 몸의 세포막을 통과하기 어렵습니다. 그래서 흡수율이 1% 채 되지 않을 정도로 매우 적죠. 아무리 많은 양을 먹더라도 흡수율이 좋지 않으면 항염효과를 온전히 기대하긴 어렵습니다. ,그래서 혈관염 증상으로 인해 커큐민 섭취를 고려하신다면 흡수율을 높인 455배 커큐민 형태인지 확인하는 것이 우선이고요. 이는 미셀공법을 적용하여 일반적인 커큐민보다 흡수율이 455배 높다고 하여 붙여진 이름입니다. ,질문에 남겨주신 퀵 큐민은 455배 커큐민에 피페린 성분을 더한 형태라고 볼 수 있는데요. 피페린 성분과 커큐민이 만나면 흡수율이 높아지고 생체이용율 또한 2,000% 정도가 증가한다는 연구 보고가 존재합니다. ,더 나아가 최근에는 퀵 큐민에 오메가3까지 더해진 구성이 항염, 항암효과를 극대화한다는 면에서 선호도가 높고요. 혈관염 때문에 드시는 거라면 퀵 큐민에 오메가3를 같이 구성한 제품을 드시는 걸 추천드립니다. ,다만 치료제는 아닙니다. 사실 치료제든 기능성 원료이든 섭취하는 모든 사람에게 동일한 결과가 적용되는 경우는 찾기 어렵죠. 왜냐하면 개개인의 체질이나 건강상태 등이 천차만별이기 때문입니다. 이러한 점을 유념하시고, 증상이 더 악화되셨을 때에는 전문의와 반드시 상담받으시길 권해드리겠습니다. ,위 내용이 궁금증 해소에 도움되시기 바랍니다.
101	전립선비대증을 진단받으셨고, 전립선치료제 복용 외 안전한 관리방법에 대해 알아보고 계시는 듯 합니다. ,전립선비대증의 경우 일반적으로 약물치료를 통해 전립선 크기를 줄여 소변배출을 개선할 수 있는데요. 말씀주신 대로 증상이 호전될 때까지 약 6개월~1년 정도 전립선치료제를 드셔야 합니다. 약을 중단하면 전립선이 다시 커질 수 있으므로 증상재발시 다시 약물 치료가 필요하죠. ,증상이 심하다면 전립선치료제 등 의약품을 꾸준히 복용하는 것이 맞지만, 심하지 않다면 안전한 방법으로 꾸준히 관리하는 것이 현명한 방법이 될 수 있습니다. ,이러한 이유로 전립선치료제 같은 의약품 대신 건강기능식품 섭취에 대해 관심을 가지시는데요. 그 중에서도 쏘팔메토 같은 제품에 대한 관심도가 높긴 합니다. 하지만 이는 전립선 크기, 잔뇨량 개선, 전립선 증상 점수 등에 대한 개선을 입증하지 못해 전립선 기능개선에 효과가 없다는 전문가 검증결과를 한국보건의료연구원과 한국과학기자협회에서 발표하기도 했고요. ,전립선비대증을 비롯한 남성호르몬 저하로 인해 나타나는 여러 증상들은 무엇보다 안전하고 기능성이 검증된 성분으로 섭취해야 효과가 있다는 점을 숙지하시기 바랍니다. ,이에 전문가들이 가장 많이 추천하는 것이 호로파종자추출물, 아마씨, 사프란암술머리, 마카, 아르기닌 등인데요. ,호로파종자추출물은 관련 임상연구 자료 The Aging Male 19.2(2016):134-142에 의하면 체내 테스토스테론 수치가 증가하고 성 기능 향상 및 갱년기 점수(AMS)가 감소된 결과가 나타났고요. ,아마씨는 전립선비대증에 탁월하다고 평가받은 성분입니다. 또 사프란암술머리는 발기기능과 성욕 등을 증가시켰다는 것이 국제임상연구 결과들을 통해 밝혀진 바 있어 발기부전치료제 대신 찾는 분들이 늘고 있죠.(상기 내용은 제품 정보와는 무관한 원료 정보입니다.) ,질문에 남겨주신 맨드로포즈를 확인해보니, 건강기능식품이,호로파종자추출물, 사프란암술머리, 마카, 아마씨, 아르기닌 등의 남성 건강에 필요하고, 인체적용시험 결과를 확인할 수 있는 원료들이 종합적으로 함유되어 있습니다. 그래서 남성 갱년기가 나타난 40~50대 뿐 아니라, 이른 갱년기에 시달리거나 그외 호르몬 때문에 힘든 20~30대 남성들에게도 도움이 될 안전하고 좋은 제품인 것 같,전립선비대증에도 긍정적인 영향을 줄 것으로 보이니 꾸준히 섭취해보실 것을 추천드리고 싶습니다. ,다만 치료제는 아닙니다. 사실 치료제든 좋은 원료들이 배합된 건강기능식품이든 섭취하는 모든 사람에게 동일한 결과가 적용되는 경우는 찾기 어려운데요. 왜냐하면 개개인의 체질, 건강 상태 등이 천차만별이기 때문입니다. ,이러한 점을 유념하시고 겪고 계신 전립선비대증 증상이 심하다면 병원을 방문하시어 전문의와 상담받으시길 권장드리겠습니다. ,제품에 대한 궁금증이 있다면 해당 브랜드 고객센터로 문의주시기 바라며, 그 외 다른 궁금한 사항은 언제든 질문주시기 바랍니다.	전립선치료제 외 방법 맨드로포즈는 어떤지 여쭙니다(수청동50대후반남 전립선치료제 )몇달전부터 소변보기가 어렵고 줄기가 약해졌으며 잔뇨가 느껴져어제 비뇨기과에 방문했더니 전립선비대증을 진단받았습니다 어제 진단받으면서 전립선치료제도 같이 받아왔는데요이런 의약품은 호전될때까지 먹는거라 6개월1년은 먹어야 한다고 합니다 전립선치료제 같은 약을 계속 먹기엔 부담이 되네요의약품이라 몸에 부담이 갈것 같고 탈모 등 부작용 문제도 무시할수없어오래간 건강히 먹을 수 있는 다른 방법이 없는지 알아보는 중입니다 전립선치료제 외에도 남성호르몬, 전립선비대증 등에 효과있는 건강기능식품이 있는지요? 건강기능식품이 더 안전할것같긴 합니다그런데 제품만 봐서는 어떤것이 효과있는지 모르겠습니다쏘팔메토 이런 것이 좋은가요? 아니면 맨드로포즈를 먹고 전립선비대증이 좋아졌다고 하던데 이건 왜 좋은겁니까?호로파종자추출? 사프란암술머리 등이 들어있던데 이런것들이남성호르몬, 전립선비대증에 좋은게 맞는지 궁금합니다 전문가께서 자세한 답주시기 바랍니다	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 전립선치료제 외 방법 맨드로포즈는 어떤지 여쭙니다(수청동50대후반남 전립선치료제 )몇달전부터 소변보기가 어렵고 줄기가 약해졌으며 잔뇨가 느껴져어제 비뇨기과에 방문했더니 전립선비대증을 진단받았습니다 어제 진단받으면서 전립선치료제도 같이 받아왔는데요이런 의약품은 호전될때까지 먹는거라 6개월1년은 먹어야 한다고 합니다 전립선치료제 같은 약을 계속 먹기엔 부담이 되네요의약품이라 몸에 부담이 갈것 같고 탈모 등 부작용 문제도 무시할수없어오래간 건강히 먹을 수 있는 다른 방법이 없는지 알아보는 중입니다 전립선치료제 외에도 남성호르몬, 전립선비대증 등에 효과있는 건강기능식품이 있는지요? 건강기능식품이 더 안전할것같긴 합니다그런데 제품만 봐서는 어떤것이 효과있는지 모르겠습니다쏘팔메토 이런 것이 좋은가요? 아니면 맨드로포즈를 먹고 전립선비대증이 좋아졌다고 하던데 이건 왜 좋은겁니까?호로파종자추출? 사프란암술머리 등이 들어있던데 이런것들이남성호르몬, 전립선비대증에 좋은게 맞는지 궁금합니다 전문가께서 자세한 답주시기 바랍니다 답변: 전립선비대증을 진단받으셨고, 전립선치료제 복용 외 안전한 관리방법에 대해 알아보고 계시는 듯 합니다. ,전립선비대증의 경우 일반적으로 약물치료를 통해 전립선 크기를 줄여 소변배출을 개선할 수 있는데요. 말씀주신 대로 증상이 호전될 때까지 약 6개월~1년 정도 전립선치료제를 드셔야 합니다. 약을 중단하면 전립선이 다시 커질 수 있으므로 증상재발시 다시 약물 치료가 필요하죠. ,증상이 심하다면 전립선치료제 등 의약품을 꾸준히 복용하는 것이 맞지만, 심하지 않다면 안전한 방법으로 꾸준히 관리하는 것이 현명한 방법이 될 수 있습니다. ,이러한 이유로 전립선치료제 같은 의약품 대신 건강기능식품 섭취에 대해 관심을 가지시는데요. 그 중에서도 쏘팔메토 같은 제품에 대한 관심도가 높긴 합니다. 하지만 이는 전립선 크기, 잔뇨량 개선, 전립선 증상 점수 등에 대한 개선을 입증하지 못해 전립선 기능개선에 효과가 없다는 전문가 검증결과를 한국보건의료연구원과 한국과학기자협회에서 발표하기도 했고요. ,전립선비대증을 비롯한 남성호르몬 저하로 인해 나타나는 여러 증상들은 무엇보다 안전하고 기능성이 검증된 성분으로 섭취해야 효과가 있다는 점을 숙지하시기 바랍니다. ,이에 전문가들이 가장 많이 추천하는 것이 호로파종자추출물, 아마씨, 사프란암술머리, 마카, 아르기닌 등인데요. ,호로파종자추출물은 관련 임상연구 자료 The Aging Male 19.2(2016):134-142에 의하면 체내 테스토스테론 수치가 증가하고 성 기능 향상 및 갱년기 점수(AMS)가 감소된 결과가 나타났고요. ,아마씨는 전립선비대증에 탁월하다고 평가받은 성분입니다. 또 사프란암술머리는 발기기능과 성욕 등을 증가시켰다는 것이 국제임상연구 결과들을 통해 밝혀진 바 있어 발기부전치료제 대신 찾는 분들이 늘고 있죠.(상기 내용은 제품 정보와는 무관한 원료 정보입니다.) ,질문에 남겨주신 맨드로포즈를 확인해보니, 건강기능식품이,호로파종자추출물, 사프란암술머리, 마카, 아마씨, 아르기닌 등의 남성 건강에 필요하고, 인체적용시험 결과를 확인할 수 있는 원료들이 종합적으로 함유되어 있습니다. 그래서 남성 갱년기가 나타난 40~50대 뿐 아니라, 이른 갱년기에 시달리거나 그외 호르몬 때문에 힘든 20~30대 남성들에게도 도움이 될 안전하고 좋은 제품인 것 같,전립선비대증에도 긍정적인 영향을 줄 것으로 보이니 꾸준히 섭취해보실 것을 추천드리고 싶습니다. ,다만 치료제는 아닙니다. 사실 치료제든 좋은 원료들이 배합된 건강기능식품이든 섭취하는 모든 사람에게 동일한 결과가 적용되는 경우는 찾기 어려운데요. 왜냐하면 개개인의 체질, 건강 상태 등이 천차만별이기 때문입니다. ,이러한 점을 유념하시고 겪고 계신 전립선비대증 증상이 심하다면 병원을 방문하시어 전문의와 상담받으시길 권장드리겠습니다. ,제품에 대한 궁금증이 있다면 해당 브랜드 고객센터로 문의주시기 바라며, 그 외 다른 궁금한 사항은 언제든 질문주시기 바랍니다.
102	낙산균은 장 건강에 도움을 주는 유익균 중 하나로, 열이나 위산에도 강하기 때문에 장 내에서 생존력이 높습니다. 또한, 낙산균은 장 내에서 유해균을 억제하고, 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다.건강에 이상이 없는 사람도 낙산균을 섭취하면 장 건강과 면역력을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 낙산균을 섭취할 때는 다음과 같은 사항을 주의해야 합니다.-적절한 양을 섭취해야 합니다. 낙산균을 과다하게 섭취하면 설사나 복통 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. -다른 영양제와 함께 섭취하지 않습니다. 다른 영양제와 함께 섭취하면 영양제 간의 상호작용으로 인해 부작용이 나타날 수 있습니다. -알레르기 반응을 확인해야 합니다. 낙산균에 알레르기 반응을 보이는 사람은 섭취하지 않아야 합니다.낙산균을 섭취할 때는 위의 사항을 주의해야 하며, 개인의 건강 상태와 체질에 따라 적절한 양과 섭취 방법을 고려해야 합니다.	낙산균 먹어도 되나요? 지금껏 유산균만 먹어봤는데 낙산균이 열이나 위산에도 강하다고 하더라구요 그래서 장 건강 및 면역력을 위해서 낙산균 먹어볼까 하는데 건강 이상 없는 사람도 낙산균 먹어도 되는지 궁금합니다.	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 낙산균 먹어도 되나요? 지금껏 유산균만 먹어봤는데 낙산균이 열이나 위산에도 강하다고 하더라구요 그래서 장 건강 및 면역력을 위해서 낙산균 먹어볼까 하는데 건강 이상 없는 사람도 낙산균 먹어도 되는지 궁금합니다. 답변: 낙산균은 장 건강에 도움을 주는 유익균 중 하나로, 열이나 위산에도 강하기 때문에 장 내에서 생존력이 높습니다. 또한, 낙산균은 장 내에서 유해균을 억제하고, 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다.건강에 이상이 없는 사람도 낙산균을 섭취하면 장 건강과 면역력을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 낙산균을 섭취할 때는 다음과 같은 사항을 주의해야 합니다.-적절한 양을 섭취해야 합니다. 낙산균을 과다하게 섭취하면 설사나 복통 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. -다른 영양제와 함께 섭취하지 않습니다. 다른 영양제와 함께 섭취하면 영양제 간의 상호작용으로 인해 부작용이 나타날 수 있습니다. -알레르기 반응을 확인해야 합니다. 낙산균에 알레르기 반응을 보이는 사람은 섭취하지 않아야 합니다.낙산균을 섭취할 때는 위의 사항을 주의해야 하며, 개인의 건강 상태와 체질에 따라 적절한 양과 섭취 방법을 고려해야 합니다.
103	미역은 그 효능이 다양하여 많은 사람들에게 사랑받는 건강 식품입니다.특히 미역은 혈액 순환에 매우 효과적입니다.미역에는 식이섬유와 이온이 풍부하게 들어 있어, 이들은 혈관을 강화하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줍니다.이로 인해 미역은 고혈압과 심혈관 질환의 예방과 치료에 효과적입니다.또한, 미역은 풍부한 미비타민이 들어 있어, 이들은 우리의 건강을 유지하고 강화하는 데 큰 역할을 합니다.특히 미역의 요오드는 갑상선 기능을 정상화하는 데 필요하며, 이는 에너지 대사와 체온을 조절하는 데 중요합니다. ,다만 제 답변은 전문적인 의학적 조언을 무조건 대체하는 것이 아닙니다.건강 관련 결정을 내릴 때는 반드시 내원하여 의사의 조언을 구하시기 바랍니다. ,	미역효능혈액순환 효과 알고싶습니다. (경기20대초반남 건강 영양 )미역 먹으면 혈액순환에 좋은지 궁금해요.	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 미역효능혈액순환 효과 알고싶습니다. (경기20대초반남 건강 영양 )미역 먹으면 혈액순환에 좋은지 궁금해요. 답변: 미역은 그 효능이 다양하여 많은 사람들에게 사랑받는 건강 식품입니다.특히 미역은 혈액 순환에 매우 효과적입니다.미역에는 식이섬유와 이온이 풍부하게 들어 있어, 이들은 혈관을 강화하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줍니다.이로 인해 미역은 고혈압과 심혈관 질환의 예방과 치료에 효과적입니다.또한, 미역은 풍부한 미비타민이 들어 있어, 이들은 우리의 건강을 유지하고 강화하는 데 큰 역할을 합니다.특히 미역의 요오드는 갑상선 기능을 정상화하는 데 필요하며, 이는 에너지 대사와 체온을 조절하는 데 중요합니다. ,다만 제 답변은 전문적인 의학적 조언을 무조건 대체하는 것이 아닙니다.건강 관련 결정을 내릴 때는 반드시 내원하여 의사의 조언을 구하시기 바랍니다. ,
104	과수면증으로 고민이 많으신 듯 합니다. ,과다수면증은 생체리듬을 방해해 오히려 피로감을 유발하고 더 나아가선 일상에 지장을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다. 단순하게 오래 자기보다는 짧은 시간 자더라도 깊은 잠(숙면)을 취하는 게 건강에도 유익한데요. ,수면의 질이 떨어진 상태라면 과수면증으로 오래 잠을 자더라도 깊게 잔 것 같지 않고 피로감이 지속되며 더 나아가서는 집중력 저하, 운동신경 둔화, 면역력 약화, 우울감과 각종질환에 취약해지는 등 여러 문제가 생길 수 있습니다. ,과다수면증이 있다면 수면의 질을 높이기 위한 노력이 필요한데요. 이를 위해 규칙적인 수면습관을 유지하시고 성인 기준 평균 수면시간인 7~8시간을 지키는 게 좋습니다. 또 카페인이나 알코올, 니코틴 등 각성제 섭취는 제한하시고 규칙적인 운동을 하는 것도 도움이 될 수 있죠. ,더 나아가 전문가들은 수면의 질을 높이는데 도움이 되는 성분 섭취를 권장하고 있습니다. 많은 원료들 중에서도 안전하면서도 수면 관련해 가장 오래 된 것이 감태추출물인데요. ,플로로탄닌이라는 중추신경계 흥분을 억제해 자연스러운 수면유도와 빠른 숙면상태에 도달하도록 이끄는 물질이 함유되어 있고요. 실제 관련 연구자료 USA_Phytotherapy Reserch, 32(4), 698-704(2018)를 살피면 감태추출물 섭취 이후 RDI(수면상태에서 호흡장애지수), 수면 후 깬 시간(WASO), 총 각성 시간(TWT)에 대한 개선이 이루어진 것을 확인할 수 있습니다. ,다만, 이러한 순기능을 체감하려면 지표성분인 디엑콜 함량이 30mg를 충족해야 한다는 것을 기억하시기 바랍니다.(상기 내용은 제품 설명과는 관련없는 원료 설명입니다.) ,질문하신 파이토뉴트리 슬립밸런스는 식약처로부터 국내 최초 수면 질 개선에 도움주는 원료인 감태추출물이 함유된 건강기능식품인 것으로 확인됩니다. 보통 수면제나 수면보조제는 부작용 증상이 심하여 복용을 주의해야 하는 반면 안전성과 기능성을 인정받은 원료로 배합된 좋은 제품으로 생각이 되고요. ,과수면증으로 고민이시라면 해당 제품으로 섭취하셔도 좋을 것으로 보입니다. ,다만 치료제는 아닙니다. 사실 의약품이든 기능성 원료들이 건강기능식품이든, 섭취하는 모든 사람에게 동일한 결과가 적용되는 경우는 찾기 어려운데요. 개인마다 체질이나 건강상태 등이 모두 다르기 때문입니다. 이러한 점을 유념하시고, 과다수면증 증상이 더 악화되셨을 때에는 전문의와 반드시 상담받으시길 권해드리겠습니다. ,제품에 대해 더 궁금하신 점이 있다면 해당 브랜드 고객센터로 문의주시길 바라고요. 위의 내용이 도움되셨길 바랍니다.	과수면증 과다수면증 파이토뉴트리 슬립밸런스가 좋나요? (죽전40대 초반여 과수면증)요즘 과수면증 때문에 컨디션이 더 안 좋아요. 몇 달 전부터 과다수면증이 생겼는데요.잠을 거의 10시간 정도는 자는 것 같은데오히려 계속 피곤해서 난감한 상황이에요. 과수면증 때문에 일상에 지장이 생기는 것 같기도 한데이대로 괜찮을을까 싶어서 걱정되는 마음에 질문 남겨봐요. 제가 찾아본 바로는 과수면증 있는 사람들이 파이토뉴트리 슬립밸런스 먹고 나서 고친 분들이 많더라고요.이건 왜 좋은 건가요? 제일 오래된 제품이라고도 하던데그래서 그런 건지 몰라도 후기도 많고 반응이 다 좋아요. 작용 기전이 어떻게 되는 거길래 효과가 좋다는 걸까요?전문가분께서 자세히 알려주셨으면 좋겠어요.	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 과수면증 과다수면증 파이토뉴트리 슬립밸런스가 좋나요? (죽전40대 초반여 과수면증)요즘 과수면증 때문에 컨디션이 더 안 좋아요. 몇 달 전부터 과다수면증이 생겼는데요.잠을 거의 10시간 정도는 자는 것 같은데오히려 계속 피곤해서 난감한 상황이에요. 과수면증 때문에 일상에 지장이 생기는 것 같기도 한데이대로 괜찮을을까 싶어서 걱정되는 마음에 질문 남겨봐요. 제가 찾아본 바로는 과수면증 있는 사람들이 파이토뉴트리 슬립밸런스 먹고 나서 고친 분들이 많더라고요.이건 왜 좋은 건가요? 제일 오래된 제품이라고도 하던데그래서 그런 건지 몰라도 후기도 많고 반응이 다 좋아요. 작용 기전이 어떻게 되는 거길래 효과가 좋다는 걸까요?전문가분께서 자세히 알려주셨으면 좋겠어요. 답변: 과수면증으로 고민이 많으신 듯 합니다. ,과다수면증은 생체리듬을 방해해 오히려 피로감을 유발하고 더 나아가선 일상에 지장을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다. 단순하게 오래 자기보다는 짧은 시간 자더라도 깊은 잠(숙면)을 취하는 게 건강에도 유익한데요. ,수면의 질이 떨어진 상태라면 과수면증으로 오래 잠을 자더라도 깊게 잔 것 같지 않고 피로감이 지속되며 더 나아가서는 집중력 저하, 운동신경 둔화, 면역력 약화, 우울감과 각종질환에 취약해지는 등 여러 문제가 생길 수 있습니다. ,과다수면증이 있다면 수면의 질을 높이기 위한 노력이 필요한데요. 이를 위해 규칙적인 수면습관을 유지하시고 성인 기준 평균 수면시간인 7~8시간을 지키는 게 좋습니다. 또 카페인이나 알코올, 니코틴 등 각성제 섭취는 제한하시고 규칙적인 운동을 하는 것도 도움이 될 수 있죠. ,더 나아가 전문가들은 수면의 질을 높이는데 도움이 되는 성분 섭취를 권장하고 있습니다. 많은 원료들 중에서도 안전하면서도 수면 관련해 가장 오래 된 것이 감태추출물인데요. ,플로로탄닌이라는 중추신경계 흥분을 억제해 자연스러운 수면유도와 빠른 숙면상태에 도달하도록 이끄는 물질이 함유되어 있고요. 실제 관련 연구자료 USA_Phytotherapy Reserch, 32(4), 698-704(2018)를 살피면 감태추출물 섭취 이후 RDI(수면상태에서 호흡장애지수), 수면 후 깬 시간(WASO), 총 각성 시간(TWT)에 대한 개선이 이루어진 것을 확인할 수 있습니다. ,다만, 이러한 순기능을 체감하려면 지표성분인 디엑콜 함량이 30mg를 충족해야 한다는 것을 기억하시기 바랍니다.(상기 내용은 제품 설명과는 관련없는 원료 설명입니다.) ,질문하신 파이토뉴트리 슬립밸런스는 식약처로부터 국내 최초 수면 질 개선에 도움주는 원료인 감태추출물이 함유된 건강기능식품인 것으로 확인됩니다. 보통 수면제나 수면보조제는 부작용 증상이 심하여 복용을 주의해야 하는 반면 안전성과 기능성을 인정받은 원료로 배합된 좋은 제품으로 생각이 되고요. ,과수면증으로 고민이시라면 해당 제품으로 섭취하셔도 좋을 것으로 보입니다. ,다만 치료제는 아닙니다. 사실 의약품이든 기능성 원료들이 건강기능식품이든, 섭취하는 모든 사람에게 동일한 결과가 적용되는 경우는 찾기 어려운데요. 개인마다 체질이나 건강상태 등이 모두 다르기 때문입니다. 이러한 점을 유념하시고, 과다수면증 증상이 더 악화되셨을 때에는 전문의와 반드시 상담받으시길 권해드리겠습니다. ,제품에 대해 더 궁금하신 점이 있다면 해당 브랜드 고객센터로 문의주시길 바라고요. 위의 내용이 도움되셨길 바랍니다.
105	미나리는 다양한 효능을 가지고 있습니다. ,첫째, 미나리에는 비타민 A, 비타민 C, 비타민 K, 철분, 칼슘 등이 풍부하게 함유되어 있어 영양 가치가 높습니다. 이는 면역력 강화, 뼈 건강 유지, 눈 건강 개선 등에 도움을 줄 수 있습니다. ,둘째, 미나리에는 항산화 작용을 하는 플라보노이드와 폴리페놀이 함유되어 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 노화를 방지할 수 있습니다. ,셋째, 미나리에는 소화를 도와주는 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 소화를 개선하고 변비 예방에 도움을 줄 수 있습니다. ,다만 제 답변은 전문적인 의학적 조언을 무조건 대체하는 것이 아닙니다.건강 관련 결정을 내릴 때는 반드시 내원하여 의사의 조언을 구하시기 바랍니다. ,	미나리효능무침 어떤 효능이 있나요? (부산30대 후반여 건강식품 정보)미나리효능무침 어떤 효능이 있나요?	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 미나리효능무침 어떤 효능이 있나요? (부산30대 후반여 건강식품 정보)미나리효능무침 어떤 효능이 있나요? 답변: 미나리는 다양한 효능을 가지고 있습니다. ,첫째, 미나리에는 비타민 A, 비타민 C, 비타민 K, 철분, 칼슘 등이 풍부하게 함유되어 있어 영양 가치가 높습니다. 이는 면역력 강화, 뼈 건강 유지, 눈 건강 개선 등에 도움을 줄 수 있습니다. ,둘째, 미나리에는 항산화 작용을 하는 플라보노이드와 폴리페놀이 함유되어 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 노화를 방지할 수 있습니다. ,셋째, 미나리에는 소화를 도와주는 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 소화를 개선하고 변비 예방에 도움을 줄 수 있습니다. ,다만 제 답변은 전문적인 의학적 조언을 무조건 대체하는 것이 아닙니다.건강 관련 결정을 내릴 때는 반드시 내원하여 의사의 조언을 구하시기 바랍니다. ,
106	히알루론산 영양제와 파이토뉴트리 히알라스킨에 대해 알아보고 계시는 듯 합니다. ,히알루론산은 50% 정도가 우리 몸 피부에 존재하며 수분을 머금고 피부구조를 안정화 해주는 역할을 하는데요. 흔히 히알루론산이 건조한 피부에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. ,실제로 병원학연구소에서 히알루론산을 가지고 진행한 인체적용시험 내용을 살피면 섭취 이후 피부 보습, 각질제거 개선율이 증가되는 결과가 나타나기도 했습니다. ,이렇듯 체내 히알루론산이 풍부해지면 피부를 촉촉하고 생기있게 만들어주는데 나이가 들수록 피부 속 히알루론산 함량이 감소해 속건조가 느껴지기 시작하죠. 이때 외부에서 보충해야 하는데요. ,하지만 피부장벽이 무너지게 되면 피부 속에 위치한 히알루론산도 계속해 빠져나갑니다. ,피부는 표피, 진피, 피하지방으로 분류되는데요. 히알루론산을 포함한 콜라겐, 엘라스틴은 진피에 위치한 성분이고, 그 위 표피로 피부 장벽과 세라마이드가 위치하고 있습니다. ,가장 바깥쪽에 위치한 피부장벽과 세라마이드가 아래에 위치한 히알루론산, 콜라겐, 엘라스틴 등을 보호하고 있다고 보시면 되는데요. 그렇기 때문에 장벽이 무너진 상태에서 아무리 히알루론산을 보충해주더라도 악화된 피부는 개선되기 어렵습니다. ,피부장벽 대부분은 세라마이드로 이루어져 있기에 세라마이드 감소를 막는 것이 피부 관리의 첫걸음이라고 할 수 있는데요. 속건조 개선이 필요하시다면 히알루론산 영양제만이 아니라 피부장벽, 즉 세라마이드 감소를 막아줄 성분을 같이 섭취해주시면 되고요.위 내용은 제품정보와는 무관한 원료정보입니다. ,질문하신 파이토뉴트리 히알라스킨을 확인해보니 식약처에서 인정받은 건강기능식품이진피의 구성성분인 콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산이 그대로 함유되어 있는 좋은 제품으로 보이고요. ,다만 해당 제품으로 보충한 진피 구성성분의 시너지 효과가 나타나려면 표피를 같이 관리해줘야 하기에 피부장벽 개선 성분이 함유된 파이토뉴트리 세라미드와 같이 드시면 기대할 수 있을 것 같습니다. ,진피와 표피를 같이 관리하는 것이 좋기에 히알라스킨과 세라미드를 같이 먹을 수 있어 서 피부의 이해 구조를 이해하고 설계한 브랜드인 것 같고요. 후기도 몇 만개 있고, 소비자들의 후기를 보니 대부분 파이토뉴트리 히알라스킨과 세라미드를 같이 드시,좋은 후기들이 남겨진 이유가 진피와 표피를 같이 보충하기 때문으로 보입니다. ,유튜버 디렉터파이라는 분은 피부, 뷰티 분야에서 100만 이상 구독자를 보유한 전문가이신데, 해당 제품들을 아시고 이미 예전에 추천을 하셨좋은 제품이라서 그런지 유명인들까지 이미 알고 추천되는 것 같습니다. ,제가 알기로 본래 많은 사람들이 후기로 검증한 제품에는 다 이유가 있기에 꾸준하게 섭취하시면 피부 종합관리가 가능할 제품인 것 같고요. ,다만 식약처에서 기능성을 인정받은 건강기능식품이라고 하더라도, 섭취하는 모사원정보를 확인하실 수 있으니 참고 바랍니다.	히알루론산 영양제 추천해주세요 (정자역30대 후반여 히알루론산 영양제)히알루론산 영양제 중 파이토뉴트리 히알라스킨을 많이 드시던데 이거 왜 좋은건가요?속건조가 심해서 히알루론산 영양제 알아보는데요. 속 건조 심할 때 다른 사람들 보면 대부분 파이토뉴트리꺼를 많이 드시더라고요.그래서 저기 사이트를 들어가보니 대부분 파이토뉴트리 세라미드와 같이 드시던데 두 제품을 같이 먹는게 더 좋은 건가요?피부에 좀 관심있다하시는 분들은 대부분 저거 드시고 계세요드시는 분들마다 속건조가 없어졌다는 얘기가 많고요. 그리고 예전에 디렉터파이가 추천했었던 제품이기도 한데, 이거 왜 이렇게 좋은건지 성분 좀 자세하게 봐주세요. 저도 종종 보는 채널이긴 한데 아무튼 효능 챙기려면여기 히알루론산 영양제 먹는 거 어떨지 전문가분께서 자세하게 알려주셨으면 해요.	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 히알루론산 영양제 추천해주세요 (정자역30대 후반여 히알루론산 영양제)히알루론산 영양제 중 파이토뉴트리 히알라스킨을 많이 드시던데 이거 왜 좋은건가요?속건조가 심해서 히알루론산 영양제 알아보는데요. 속 건조 심할 때 다른 사람들 보면 대부분 파이토뉴트리꺼를 많이 드시더라고요.그래서 저기 사이트를 들어가보니 대부분 파이토뉴트리 세라미드와 같이 드시던데 두 제품을 같이 먹는게 더 좋은 건가요?피부에 좀 관심있다하시는 분들은 대부분 저거 드시고 계세요드시는 분들마다 속건조가 없어졌다는 얘기가 많고요. 그리고 예전에 디렉터파이가 추천했었던 제품이기도 한데, 이거 왜 이렇게 좋은건지 성분 좀 자세하게 봐주세요. 저도 종종 보는 채널이긴 한데 아무튼 효능 챙기려면여기 히알루론산 영양제 먹는 거 어떨지 전문가분께서 자세하게 알려주셨으면 해요. 답변: 히알루론산 영양제와 파이토뉴트리 히알라스킨에 대해 알아보고 계시는 듯 합니다. ,히알루론산은 50% 정도가 우리 몸 피부에 존재하며 수분을 머금고 피부구조를 안정화 해주는 역할을 하는데요. 흔히 히알루론산이 건조한 피부에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. ,실제로 병원학연구소에서 히알루론산을 가지고 진행한 인체적용시험 내용을 살피면 섭취 이후 피부 보습, 각질제거 개선율이 증가되는 결과가 나타나기도 했습니다. ,이렇듯 체내 히알루론산이 풍부해지면 피부를 촉촉하고 생기있게 만들어주는데 나이가 들수록 피부 속 히알루론산 함량이 감소해 속건조가 느껴지기 시작하죠. 이때 외부에서 보충해야 하는데요. ,하지만 피부장벽이 무너지게 되면 피부 속에 위치한 히알루론산도 계속해 빠져나갑니다. ,피부는 표피, 진피, 피하지방으로 분류되는데요. 히알루론산을 포함한 콜라겐, 엘라스틴은 진피에 위치한 성분이고, 그 위 표피로 피부 장벽과 세라마이드가 위치하고 있습니다. ,가장 바깥쪽에 위치한 피부장벽과 세라마이드가 아래에 위치한 히알루론산, 콜라겐, 엘라스틴 등을 보호하고 있다고 보시면 되는데요. 그렇기 때문에 장벽이 무너진 상태에서 아무리 히알루론산을 보충해주더라도 악화된 피부는 개선되기 어렵습니다. ,피부장벽 대부분은 세라마이드로 이루어져 있기에 세라마이드 감소를 막는 것이 피부 관리의 첫걸음이라고 할 수 있는데요. 속건조 개선이 필요하시다면 히알루론산 영양제만이 아니라 피부장벽, 즉 세라마이드 감소를 막아줄 성분을 같이 섭취해주시면 되고요.위 내용은 제품정보와는 무관한 원료정보입니다. ,질문하신 파이토뉴트리 히알라스킨을 확인해보니 식약처에서 인정받은 건강기능식품이진피의 구성성분인 콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산이 그대로 함유되어 있는 좋은 제품으로 보이고요. ,다만 해당 제품으로 보충한 진피 구성성분의 시너지 효과가 나타나려면 표피를 같이 관리해줘야 하기에 피부장벽 개선 성분이 함유된 파이토뉴트리 세라미드와 같이 드시면 기대할 수 있을 것 같습니다. ,진피와 표피를 같이 관리하는 것이 좋기에 히알라스킨과 세라미드를 같이 먹을 수 있어 서 피부의 이해 구조를 이해하고 설계한 브랜드인 것 같고요. 후기도 몇 만개 있고, 소비자들의 후기를 보니 대부분 파이토뉴트리 히알라스킨과 세라미드를 같이 드시,좋은 후기들이 남겨진 이유가 진피와 표피를 같이 보충하기 때문으로 보입니다. ,유튜버 디렉터파이라는 분은 피부, 뷰티 분야에서 100만 이상 구독자를 보유한 전문가이신데, 해당 제품들을 아시고 이미 예전에 추천을 하셨좋은 제품이라서 그런지 유명인들까지 이미 알고 추천되는 것 같습니다. ,제가 알기로 본래 많은 사람들이 후기로 검증한 제품에는 다 이유가 있기에 꾸준하게 섭취하시면 피부 종합관리가 가능할 제품인 것 같고요. ,다만 식약처에서 기능성을 인정받은 건강기능식품이라고 하더라도, 섭취하는 모사원정보를 확인하실 수 있으니 참고 바랍니다.
107	역류성 식도염에 좋은 차와 위이지에 관하여 답변 남겨드립니다.역류성 식도염에 좋은 차를 문의주셨습니다. 아무래도 기온이 많이 떨어지다 보니 따뜻한 차 생각이 많이 나시죠 우선 역류성 식도염과 관련하여 관리에 도움 드릴 수 있는 부분 먼저 안내드리고 역류성 식도염에 좋은 차 추천 드릴 수 있도록 하겠습니다.우선 역류성 식도염에 대해 간단히 안내드릴게요. 역류성 식도염이란 말 그대로 내용물 또는 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증을 가리킵니다. 원인으로는 음주, 흡연, 비만, 스트레스 등이 있으며 증상은 목에 이물질이 걸린 듯한 느낌, 가슴통증, 답답함, 속쓰림 등이 나타납니다.역류성 식도염을 치료하기 위해서는 약물치료 및 수술 등이 있는데 두가지 모사원정 및 역류성 식도염에 도움을 주는 성분을 섭취하면서 관리하는 것을 전문가들은 권장하고 있습니다.대표적으로 역류성 식도염에 좋은 차 몇가지를 추천드려보겠습니다.· 양배추차 : 비타민U 성분이 풍부하게 함유된 양배추차는 위장 점막을 보호하고 강화해주는데 효과가 있습니다.· 캐모사원정받은 원료이기에, 관련한 인체적용시험을 간단히 공유드리도록 하겠습니다.· 스페인감초추출물 기능성 소화불량자를 대상으로 스페인감초추출물을 1달간 섭취한 결과, 스페인감초추출물 섭취시 기능성 소화장애 NDI 10개 항목 총점 개선이 확인되었습니다. NDI: Nepean Dyspepsia Index. 소화불량 평가 지표(역류, 상복부 포만감, 식욕감퇴, 메스꺼움, 구토, 속쓰림, 상복부 통증, 복부 팽만감, 조기 포만감, 트림) 참고논문 : Evid Based Compiement Alternat Med(2012):216970· 홍경천추출물 성인 남성을 대상으로 홍경천추출물을 단회 섭취한 결과 홍경천추출물 섭취군에서 총 항피로지수가 개선됨이 확인되었습니다.참고논문 : Phytomedicine 10(2003): 95-105&lt단, 위의 인체적용시험 결과가 모든 사람에게 동일하게 적용되는 것은 아닙니다. 위이지의 주원료 기능성이 질문자님의 역류성 식도염과 관련하여 도움을 줄 수 있는 부분으로 확인되오니, 차와 함께 병행 섭취해보시는 것을 권장드립니다.제품과 관련해서 추가적인 문의가 있으시다면 해당 브랜드 고객센터로 문의하시는 것을 권해드리고, 소개드린 차 성분 혹은 영양과 관련한 질문이 있으시면 댓글 혹은 쪽지 주시면 빠르게 답변드리도록 하겠습니다.이상으로 답변 마치겠습니다.	역류성 식도염에 좋은 차 추천좀요역류성 식도염에 좋은 차 그리고 위이지 궁금합니다역류성 식도염에 좋은 차와 저 위 영양제의 시너지가 좋다고 하던데 왜 좋은 건가요?제가 폭식하고, 바로 눕는 걸 자주 해서 그런가 역류성 식도염이 생겼어요더 방치하면 안될 것 같아서 관리하려고 하는데 일단 역류성 식도염에 좋은 차부터 먹으려고 하니 다른 분들은 위에 좋은 영양제와 같이 드시더라고요위이지 저게 저처럼 역류성 식도염 있는 분들 대부분이 드시고 효과도 잘 보셨던데어떤 성분이 들었길래 좋다는 건지 알려주세요이름을 봐도 뭐가 뭔지 잘 모르겠더라고요..역류성 식도염에 좋은 차 잘 아시는 전문가님께서 자세한 말씀 부탁드리겠습니다	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 역류성 식도염에 좋은 차 추천좀요역류성 식도염에 좋은 차 그리고 위이지 궁금합니다역류성 식도염에 좋은 차와 저 위 영양제의 시너지가 좋다고 하던데 왜 좋은 건가요?제가 폭식하고, 바로 눕는 걸 자주 해서 그런가 역류성 식도염이 생겼어요더 방치하면 안될 것 같아서 관리하려고 하는데 일단 역류성 식도염에 좋은 차부터 먹으려고 하니 다른 분들은 위에 좋은 영양제와 같이 드시더라고요위이지 저게 저처럼 역류성 식도염 있는 분들 대부분이 드시고 효과도 잘 보셨던데어떤 성분이 들었길래 좋다는 건지 알려주세요이름을 봐도 뭐가 뭔지 잘 모르겠더라고요..역류성 식도염에 좋은 차 잘 아시는 전문가님께서 자세한 말씀 부탁드리겠습니다 답변: 역류성 식도염에 좋은 차와 위이지에 관하여 답변 남겨드립니다.역류성 식도염에 좋은 차를 문의주셨습니다. 아무래도 기온이 많이 떨어지다 보니 따뜻한 차 생각이 많이 나시죠 우선 역류성 식도염과 관련하여 관리에 도움 드릴 수 있는 부분 먼저 안내드리고 역류성 식도염에 좋은 차 추천 드릴 수 있도록 하겠습니다.우선 역류성 식도염에 대해 간단히 안내드릴게요. 역류성 식도염이란 말 그대로 내용물 또는 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증을 가리킵니다. 원인으로는 음주, 흡연, 비만, 스트레스 등이 있으며 증상은 목에 이물질이 걸린 듯한 느낌, 가슴통증, 답답함, 속쓰림 등이 나타납니다.역류성 식도염을 치료하기 위해서는 약물치료 및 수술 등이 있는데 두가지 모사원정 및 역류성 식도염에 도움을 주는 성분을 섭취하면서 관리하는 것을 전문가들은 권장하고 있습니다.대표적으로 역류성 식도염에 좋은 차 몇가지를 추천드려보겠습니다.· 양배추차 : 비타민U 성분이 풍부하게 함유된 양배추차는 위장 점막을 보호하고 강화해주는데 효과가 있습니다.· 캐모사원정받은 원료이기에, 관련한 인체적용시험을 간단히 공유드리도록 하겠습니다.· 스페인감초추출물 기능성 소화불량자를 대상으로 스페인감초추출물을 1달간 섭취한 결과, 스페인감초추출물 섭취시 기능성 소화장애 NDI 10개 항목 총점 개선이 확인되었습니다. NDI: Nepean Dyspepsia Index. 소화불량 평가 지표(역류, 상복부 포만감, 식욕감퇴, 메스꺼움, 구토, 속쓰림, 상복부 통증, 복부 팽만감, 조기 포만감, 트림) 참고논문 : Evid Based Compiement Alternat Med(2012):216970· 홍경천추출물 성인 남성을 대상으로 홍경천추출물을 단회 섭취한 결과 홍경천추출물 섭취군에서 총 항피로지수가 개선됨이 확인되었습니다.참고논문 : Phytomedicine 10(2003): 95-105&lt단, 위의 인체적용시험 결과가 모든 사람에게 동일하게 적용되는 것은 아닙니다. 위이지의 주원료 기능성이 질문자님의 역류성 식도염과 관련하여 도움을 줄 수 있는 부분으로 확인되오니, 차와 함께 병행 섭취해보시는 것을 권장드립니다.제품과 관련해서 추가적인 문의가 있으시다면 해당 브랜드 고객센터로 문의하시는 것을 권해드리고, 소개드린 차 성분 혹은 영양과 관련한 질문이 있으시면 댓글 혹은 쪽지 주시면 빠르게 답변드리도록 하겠습니다.이상으로 답변 마치겠습니다.
108	고혈압에 안 좋은 음식 및 서큘플렉스 관련하여 질문 남겨주셔서 답변드리겠습니다. ,고혈압은 초기에 아무런 자극 증상이 나타나지 않아 침묵의 살인자라는 별명을 갖고 있는데요. 혈압이 높은 상태로 장기간 지속된다면 생명을 위협하는 심혈관 질환이 야기될 수 있습니다. 따라서 꾸준한 관리를 통해 혈압을 낮추는 것이 중요하죠. ,특히 혈압은 평소 먹는 음식에 영향을 많이 받기 때문에 고혈압에 안 좋은 음식을 피하는 것이 굉장히 중요하다고 볼 수 있는데요. 고혈압이 안 좋은 음식으로는 소금이 다량 들어있는 젓갈, 절임류, 찌개류 음식들이 있습니다. ,또 아이스크림이나 치킨, 버터, 피자 등 트랜스 지방과 포화지방이 함유된 음식이 해당하고요. 과도한 알코올 섭취도 물론 좋지 않기 때문에 멀리할 필요가 있습니다. ,또한 우리의 혈류 체계는 혈압뿐 아니라 중성지방, 콜레스테롤, 혈관 등 여러 요소로 구성되어 있는데요. 해당 요소들이 좋고 좋지 않은 영향을 주고 받기 때문에 이 모사원정보와는 무관한 원료 정보입니다.) ,질문해주신 서큘플렉스는 원료들이 배합된 포뮬라서큘플렉스 포뮬라에는 코큐텐, 오메가3, 홍국, 엽산 등이 함유되어 있습니다. ,해당 원료들은 위에서 언급한대로 각각 식약처에서 기능성을 인정받은 원료이고 SCI급의 인체적용시험 결과도 확인할 수 있는 원료이기도 하여 꾸준하게만 섭취한다면 혈압 수치 뿐 아니라 콜레스테롤, 중성지방, 혈행 등의 혈관 문제를 종합적으로 관리할 수 있는 좋은 제품으로 보이고요. 우리 몸 혈행체계를 바로 알고 설계한 배합으로 보여 꾸준하게만 섭취하신다면 도움이 될 것 같습니다. ,다만 기능성 원료들이 배합된 포뮬라이어도 섭취하는 모사원정보를 확인할 수 있으니 참고 바랍니다.	고혈압에 안좋은 음식 뭐 있나요? (기흥고혈압)기흥50대 중반여 고혈압고혈압에 안좋은 음식 서큘플렉스 질문해요.고혈압에 안좋은 음식 알려주시고, 고혈압 있는 사람들이 서큘플렉스 많이 먹던데 이건 왜 좋은 건가요? 제가 고혈압이 있어서 음식 관리를 해보려고 하는데고혈압에 안좋은 음식이 확실히 어떤 것인지 알고 싶어요.고혈압이 있을때는 식단 관리가 중요하다고 하던데 전문가께 조언 구하고자 하고요. 추가로 고혈압 있는 사람들이 영양제도 많이 먹더라고요.서큘플렉스를 고혈압이신 분들이 대부분 먹던데이걸 먹고 나서 혈압도 안정화되고 중성지방, 콜레스테롤도 낮아졌다고 하더라고요. 이건 왜 좋은 건가요? 오메가3만 들어있는 건 아니고 성분표를 보니까다른 여러 성분들이 같이 들어있더라고요.혹시 한 가지 성분만 들어있는 것보다 같이 있는 게 더 좋은지 궁금합니다. 고혈압에 안좋은 음식 피하면서 이런 거 먹으면 도움될지전문가님께서 자세히 알려주셨으면 합니다.	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 고혈압에 안좋은 음식 뭐 있나요? (기흥고혈압)기흥50대 중반여 고혈압고혈압에 안좋은 음식 서큘플렉스 질문해요.고혈압에 안좋은 음식 알려주시고, 고혈압 있는 사람들이 서큘플렉스 많이 먹던데 이건 왜 좋은 건가요? 제가 고혈압이 있어서 음식 관리를 해보려고 하는데고혈압에 안좋은 음식이 확실히 어떤 것인지 알고 싶어요.고혈압이 있을때는 식단 관리가 중요하다고 하던데 전문가께 조언 구하고자 하고요. 추가로 고혈압 있는 사람들이 영양제도 많이 먹더라고요.서큘플렉스를 고혈압이신 분들이 대부분 먹던데이걸 먹고 나서 혈압도 안정화되고 중성지방, 콜레스테롤도 낮아졌다고 하더라고요. 이건 왜 좋은 건가요? 오메가3만 들어있는 건 아니고 성분표를 보니까다른 여러 성분들이 같이 들어있더라고요.혹시 한 가지 성분만 들어있는 것보다 같이 있는 게 더 좋은지 궁금합니다. 고혈압에 안좋은 음식 피하면서 이런 거 먹으면 도움될지전문가님께서 자세히 알려주셨으면 합니다. 답변: 고혈압에 안 좋은 음식 및 서큘플렉스 관련하여 질문 남겨주셔서 답변드리겠습니다. ,고혈압은 초기에 아무런 자극 증상이 나타나지 않아 침묵의 살인자라는 별명을 갖고 있는데요. 혈압이 높은 상태로 장기간 지속된다면 생명을 위협하는 심혈관 질환이 야기될 수 있습니다. 따라서 꾸준한 관리를 통해 혈압을 낮추는 것이 중요하죠. ,특히 혈압은 평소 먹는 음식에 영향을 많이 받기 때문에 고혈압에 안 좋은 음식을 피하는 것이 굉장히 중요하다고 볼 수 있는데요. 고혈압이 안 좋은 음식으로는 소금이 다량 들어있는 젓갈, 절임류, 찌개류 음식들이 있습니다. ,또 아이스크림이나 치킨, 버터, 피자 등 트랜스 지방과 포화지방이 함유된 음식이 해당하고요. 과도한 알코올 섭취도 물론 좋지 않기 때문에 멀리할 필요가 있습니다. ,또한 우리의 혈류 체계는 혈압뿐 아니라 중성지방, 콜레스테롤, 혈관 등 여러 요소로 구성되어 있는데요. 해당 요소들이 좋고 좋지 않은 영향을 주고 받기 때문에 이 모사원정보와는 무관한 원료 정보입니다.) ,질문해주신 서큘플렉스는 원료들이 배합된 포뮬라서큘플렉스 포뮬라에는 코큐텐, 오메가3, 홍국, 엽산 등이 함유되어 있습니다. ,해당 원료들은 위에서 언급한대로 각각 식약처에서 기능성을 인정받은 원료이고 SCI급의 인체적용시험 결과도 확인할 수 있는 원료이기도 하여 꾸준하게만 섭취한다면 혈압 수치 뿐 아니라 콜레스테롤, 중성지방, 혈행 등의 혈관 문제를 종합적으로 관리할 수 있는 좋은 제품으로 보이고요. 우리 몸 혈행체계를 바로 알고 설계한 배합으로 보여 꾸준하게만 섭취하신다면 도움이 될 것 같습니다. ,다만 기능성 원료들이 배합된 포뮬라이어도 섭취하는 모사원정보를 확인할 수 있으니 참고 바랍니다.
109	골다공증수치와 인칼슘앱솔브에 관하여 질문주신 부분 답변 남겨드립니다. ,폐경기에는 뼈와 혈관 등을 보호하던 여성호르몬(에스트로겐)이 사라지는데요. 이 때 다양한 갱년기 증상들을 비롯해 골다공증수치 또한 악화되면서 골감소, 골다공증 위험이 높아집니다. ,그래서 젊을 때와 달리 중년 여성은 넘어지면 손목뼈, 대퇴골, 척추 등이 부러져 고생하는 분들도 적지 않죠. 그래서 폐경 전부터 충분한 양의 칼슘과 비타민D를 섭취해주셔야 골다공증 위험을 낮출 수 있는 건데요. ,그러나 국민건강영양조사(2021)에 따르면 40대 여성 3명 중 1명이 칼슘 부족 상태라는 결과가 나와 있습니다. 다수 전문가들은 칼슘이 흡수율이 낮고, 식사만으로 채우는 건 어렵기에 흡수율을 높인 어골칼슘에 비타민D가 같이 함유된 구성으로 섭취하시길 권하고 있는데요. ,기본적으로 칼슘제를 섭취하실 땐 칼슘의 낮은 흡수율을 높인 원료와 같이 섭취하시면 좋습니다.전문가들 사이에서 많이 언급되는 원료를 아래 정리해드릴 테니 참고 바랍니다. ,- 어골칼슘: 체내에 들어있는 칼슘의 종류는 다양한데, 그중 85% 이상이 인산칼슘입니다. 이와 가장 유사한 구조를 가지고 있는 게 바로 어골칼슘인데요. 이 때문에 체내흡수가 더 용이하다는 특징이 있습니다. ,- 비타민D: 칼슘이 대장 및 콩팥에 제대로 흡수될 수 있게 도와주고 골밀도를 강화해주는 성분이라 골다공증수치에도 긍정적인 영향을 줍니다. 실제로 연구자료에 의하면 비타민D 섭취군에서의 골밀도가 증가되었단 결과가 나타났죠. ,- 폴리감마글루탐산: 체내에서 칼슘과 인을 서로 결합하게 하고 체외로 칼슘이 배출되는 것을 방지하여 소장에서 칼슘흡수를 촉진시키는 성분이고요. 실제 연구자료를 살피면 칼슘 흡수량이 15%나 증가했단 게 밝혀지기도 했습니다. , 상기 내용은 제품 정보가 아닌 원료 정보입니다.&lt&lt ,질문하신 인칼슘앱솔브를 확인해보니 흡수율이 높은 어골칼슘과 시너지 효과가 좋은 비타민D, 폴리감마글루탐산, 망간 등 뼈 건강에 필요한 원료들로 구성되어 있함량 및 인체적용시험 결과까지 명확하게 확인할 수 있게 명시하고 있어서 믿고 먹을 수 있는 좋은 제품인 것 같습니다. ,개인적으로는 꾸준한 섭취를 권장하고 싶,제품은 식약처에서 기능성을 인정받은 건강기능식품이고 인체적용시험 결과까지 확인할 수 있는 원료들로 구성되어있어 폐경 전후 골밀도 관리에 좋은 제품인 것 맞는 것 같습니다. ,하지만 의약품은 아니고, 또 섭취하는 분의 체질이나 건강상태가 달라 모사원정보를 확인할 수 있으니 이 점 참고해 주시고요. 위 내용이 골다공증수치 관리에 도움 되시기 바랍니다.	골다공증수치 높다던데 조언좀 요(서울뼈)서울50대 후반여 뼈골다공증수치 안정화하는데 인칼슘앱솔브 많이 추천하던데 이게 왜 좋나요?골다공증까지는 아니지만 지난번 건강검진때보다 골밀도가 안좋네요.주변에서는 폐경전후로 뼈 챙겨야 한다고 칼슘을 추천하던데칼슘은 음식으로도 채울수 있지 않나요? 폐경 전후로 사람들 보면 인칼슘앱솔브를 대부분 드시더라고요.이거 국가대표선수들도 먹는거라서 믿고 먹을만한것 같은데혹시 저같은 갱년기 온 사람들도 이거 먹는게 좋을까요?어골칼슘이랑 비타민D가 같이 들어있어요. 골다공증수치 예방하고 관리할 때 챙기면 어떨지전문가께서 보고 자세히 알려주세요.	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 골다공증수치 높다던데 조언좀 요(서울뼈)서울50대 후반여 뼈골다공증수치 안정화하는데 인칼슘앱솔브 많이 추천하던데 이게 왜 좋나요?골다공증까지는 아니지만 지난번 건강검진때보다 골밀도가 안좋네요.주변에서는 폐경전후로 뼈 챙겨야 한다고 칼슘을 추천하던데칼슘은 음식으로도 채울수 있지 않나요? 폐경 전후로 사람들 보면 인칼슘앱솔브를 대부분 드시더라고요.이거 국가대표선수들도 먹는거라서 믿고 먹을만한것 같은데혹시 저같은 갱년기 온 사람들도 이거 먹는게 좋을까요?어골칼슘이랑 비타민D가 같이 들어있어요. 골다공증수치 예방하고 관리할 때 챙기면 어떨지전문가께서 보고 자세히 알려주세요. 답변: 골다공증수치와 인칼슘앱솔브에 관하여 질문주신 부분 답변 남겨드립니다. ,폐경기에는 뼈와 혈관 등을 보호하던 여성호르몬(에스트로겐)이 사라지는데요. 이 때 다양한 갱년기 증상들을 비롯해 골다공증수치 또한 악화되면서 골감소, 골다공증 위험이 높아집니다. ,그래서 젊을 때와 달리 중년 여성은 넘어지면 손목뼈, 대퇴골, 척추 등이 부러져 고생하는 분들도 적지 않죠. 그래서 폐경 전부터 충분한 양의 칼슘과 비타민D를 섭취해주셔야 골다공증 위험을 낮출 수 있는 건데요. ,그러나 국민건강영양조사(2021)에 따르면 40대 여성 3명 중 1명이 칼슘 부족 상태라는 결과가 나와 있습니다. 다수 전문가들은 칼슘이 흡수율이 낮고, 식사만으로 채우는 건 어렵기에 흡수율을 높인 어골칼슘에 비타민D가 같이 함유된 구성으로 섭취하시길 권하고 있는데요. ,기본적으로 칼슘제를 섭취하실 땐 칼슘의 낮은 흡수율을 높인 원료와 같이 섭취하시면 좋습니다.전문가들 사이에서 많이 언급되는 원료를 아래 정리해드릴 테니 참고 바랍니다. ,- 어골칼슘: 체내에 들어있는 칼슘의 종류는 다양한데, 그중 85% 이상이 인산칼슘입니다. 이와 가장 유사한 구조를 가지고 있는 게 바로 어골칼슘인데요. 이 때문에 체내흡수가 더 용이하다는 특징이 있습니다. ,- 비타민D: 칼슘이 대장 및 콩팥에 제대로 흡수될 수 있게 도와주고 골밀도를 강화해주는 성분이라 골다공증수치에도 긍정적인 영향을 줍니다. 실제로 연구자료에 의하면 비타민D 섭취군에서의 골밀도가 증가되었단 결과가 나타났죠. ,- 폴리감마글루탐산: 체내에서 칼슘과 인을 서로 결합하게 하고 체외로 칼슘이 배출되는 것을 방지하여 소장에서 칼슘흡수를 촉진시키는 성분이고요. 실제 연구자료를 살피면 칼슘 흡수량이 15%나 증가했단 게 밝혀지기도 했습니다. , 상기 내용은 제품 정보가 아닌 원료 정보입니다.&lt&lt ,질문하신 인칼슘앱솔브를 확인해보니 흡수율이 높은 어골칼슘과 시너지 효과가 좋은 비타민D, 폴리감마글루탐산, 망간 등 뼈 건강에 필요한 원료들로 구성되어 있함량 및 인체적용시험 결과까지 명확하게 확인할 수 있게 명시하고 있어서 믿고 먹을 수 있는 좋은 제품인 것 같습니다. ,개인적으로는 꾸준한 섭취를 권장하고 싶,제품은 식약처에서 기능성을 인정받은 건강기능식품이고 인체적용시험 결과까지 확인할 수 있는 원료들로 구성되어있어 폐경 전후 골밀도 관리에 좋은 제품인 것 맞는 것 같습니다. ,하지만 의약품은 아니고, 또 섭취하는 분의 체질이나 건강상태가 달라 모사원정보를 확인할 수 있으니 이 점 참고해 주시고요. 위 내용이 골다공증수치 관리에 도움 되시기 바랍니다.
110	임산부 오메가3로 파이토뉴트리 오메가3는 어떨지 질문 남겨주신 것 같,오메가3는 임산부뿐 아니라 태아에게도 매우 중요한 필수지방산인데요.오메가3의 주 성분인 EPA DHA는 태아의 시각 발달, 두뇌 발달을 도와주고 임산부에 조산과 산후 우울증을 예방해 주는 역할을 합니다. ,이러한 오메가3는 체내에서 자체적으로 합성되지 않는 특징을 가지고 있어 영양제 등으로 따로 보충해 주셔야 하는데요. 특히 임신 중기 때는 태아의 신경계가 발달하고 뉴런 생성이 시작되는 시기이기 때문에 부족하지 않을 양으로 채워주셔야 하고요. ,임신 말기 7~9개월 차에는 오메가3 요구량이 높아지기 때문에 하루 50~70mg의 DHA가 필요하다는 점을 참고하여 해당 시기 임산부에게는 하루 200~300mg 가량을 보충하도록 권장하고 있습니다. ,더불어 오메가3는 무엇보다 안전이 중요한데요.임신 중에 섭취하는 것이기 때문에 더욱더 꼼꼼히 체크해 섭취하셔야 합니다. ,오메가 3는 식물성과 동물성 두 가지 종류가 있는데, 생선에서 추출한 동물성 오메가3의 경우 요즘 해양 오염이 심각해지면서 중금속, 미세플라스틱 등 오염물질도 함께 섭취할 위험이 높습니다. ,그래서 대개 미세조류에서 추출한 안전한 식물성 rTG 오메가3를 섭취하도록 권장하고 있고요. ,또한 시중에 굉장히 많은 오메가3가 있지만 그중에서도 비린내가 난다는 후기도 찾아보실 수 있을 겁니다.이는 오메가3가 산패하기 때문인데 오메가3 산패시 발암물질이 나옵니다. 따라서 비린내가 나지 않고 산패의 위험 을 줄이려면 신선한 제품을 찾아 드시는 게 좋은데요. ,해외에서 가져오는 제품들은 제조하고 가져오는 시간이 걸려 신선도가 떨어지고 산패 위험이 높아질 수밖에 없습니다. 그래서 국내 배양 오메가3 섭취를 권장드리고 있죠.(위 내용은 제품 정보와는 관련없는 원료 정보입니다.) ,질문하신 제품을 확인해 보니 시중에 다른 오메가3와는 달리 원료부터 제조까지 국내에서 진행되는 제품으로 보입니다. 많은 제품들이 해외 원료를 가지고 구성하는 경우가 많은데 이렇게 원료 및 제조를 국내에서 이루어졌다는 것을 미루어 보면 신선도 문제는 걱정하지 않고 드셔도 괜찮을 것으로 판단이 되고요. ,더불어 함량도 80% 이상 고함량의 식물성 rTG오메가3이기도 하여 임산부부터 아이들까지 믿고 먹을 수 있을 것 같개인적으로 오메가3 보충을 위해 꾸준한 섭취를 추천드리고 싶은 제품입니다. ,제품은 식약처에서 기능성을 인정받은 건강기능식품이고 인체 적용 시험 결과까지 확인할 수 있는 원료로 구성된 좋은 제품으로 보입니다. 하지만 의약품이 아니고 또 섭취하는 분의 체질과 건강 상태가 달라 모사원정보를 확인하실 수 있으니 참고 바랍니다.여기까지 임산부 오메가3 관련하여 답변드렸으며 도움 되셨길 바랍니다. ,	임산부 오메가3 뭐가 좋나요?(위례 오메가3)위례 30대 중반여 오메가3임산부 오메가3로 파이토뉴트리 오메가3를 많이 추천하던데 이건 왜 좋은 건가요?임산부라서 중기 때 오메가3는 필수로 챙겨야 하잖아요.검색을 해보니까 임산부 오메가3도 정말 종류가 많더라고요. 그래도 나름대로 비교를 해봤는데 ... 동 아기 엄마들 대부분이파이토뉴트리 오메가3를 임신하셨을 때 먹었다고 하더라고요. 이거 왜 좋은 건가요? 보니까 국내산이라고 적혀 있어서저도 믿음이 가긴 하는데 전문가분이 보시기에도 좋나요? 임산부 오메가3로 어떨지 전문가께서 자세히 봐주세요.	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 임산부 오메가3 뭐가 좋나요?(위례 오메가3)위례 30대 중반여 오메가3임산부 오메가3로 파이토뉴트리 오메가3를 많이 추천하던데 이건 왜 좋은 건가요?임산부라서 중기 때 오메가3는 필수로 챙겨야 하잖아요.검색을 해보니까 임산부 오메가3도 정말 종류가 많더라고요. 그래도 나름대로 비교를 해봤는데 ... 동 아기 엄마들 대부분이파이토뉴트리 오메가3를 임신하셨을 때 먹었다고 하더라고요. 이거 왜 좋은 건가요? 보니까 국내산이라고 적혀 있어서저도 믿음이 가긴 하는데 전문가분이 보시기에도 좋나요? 임산부 오메가3로 어떨지 전문가께서 자세히 봐주세요. 답변: 임산부 오메가3로 파이토뉴트리 오메가3는 어떨지 질문 남겨주신 것 같,오메가3는 임산부뿐 아니라 태아에게도 매우 중요한 필수지방산인데요.오메가3의 주 성분인 EPA DHA는 태아의 시각 발달, 두뇌 발달을 도와주고 임산부에 조산과 산후 우울증을 예방해 주는 역할을 합니다. ,이러한 오메가3는 체내에서 자체적으로 합성되지 않는 특징을 가지고 있어 영양제 등으로 따로 보충해 주셔야 하는데요. 특히 임신 중기 때는 태아의 신경계가 발달하고 뉴런 생성이 시작되는 시기이기 때문에 부족하지 않을 양으로 채워주셔야 하고요. ,임신 말기 7~9개월 차에는 오메가3 요구량이 높아지기 때문에 하루 50~70mg의 DHA가 필요하다는 점을 참고하여 해당 시기 임산부에게는 하루 200~300mg 가량을 보충하도록 권장하고 있습니다. ,더불어 오메가3는 무엇보다 안전이 중요한데요.임신 중에 섭취하는 것이기 때문에 더욱더 꼼꼼히 체크해 섭취하셔야 합니다. ,오메가 3는 식물성과 동물성 두 가지 종류가 있는데, 생선에서 추출한 동물성 오메가3의 경우 요즘 해양 오염이 심각해지면서 중금속, 미세플라스틱 등 오염물질도 함께 섭취할 위험이 높습니다. ,그래서 대개 미세조류에서 추출한 안전한 식물성 rTG 오메가3를 섭취하도록 권장하고 있고요. ,또한 시중에 굉장히 많은 오메가3가 있지만 그중에서도 비린내가 난다는 후기도 찾아보실 수 있을 겁니다.이는 오메가3가 산패하기 때문인데 오메가3 산패시 발암물질이 나옵니다. 따라서 비린내가 나지 않고 산패의 위험 을 줄이려면 신선한 제품을 찾아 드시는 게 좋은데요. ,해외에서 가져오는 제품들은 제조하고 가져오는 시간이 걸려 신선도가 떨어지고 산패 위험이 높아질 수밖에 없습니다. 그래서 국내 배양 오메가3 섭취를 권장드리고 있죠.(위 내용은 제품 정보와는 관련없는 원료 정보입니다.) ,질문하신 제품을 확인해 보니 시중에 다른 오메가3와는 달리 원료부터 제조까지 국내에서 진행되는 제품으로 보입니다. 많은 제품들이 해외 원료를 가지고 구성하는 경우가 많은데 이렇게 원료 및 제조를 국내에서 이루어졌다는 것을 미루어 보면 신선도 문제는 걱정하지 않고 드셔도 괜찮을 것으로 판단이 되고요. ,더불어 함량도 80% 이상 고함량의 식물성 rTG오메가3이기도 하여 임산부부터 아이들까지 믿고 먹을 수 있을 것 같개인적으로 오메가3 보충을 위해 꾸준한 섭취를 추천드리고 싶은 제품입니다. ,제품은 식약처에서 기능성을 인정받은 건강기능식품이고 인체 적용 시험 결과까지 확인할 수 있는 원료로 구성된 좋은 제품으로 보입니다. 하지만 의약품이 아니고 또 섭취하는 분의 체질과 건강 상태가 달라 모사원정보를 확인하실 수 있으니 참고 바랍니다.여기까지 임산부 오메가3 관련하여 답변드렸으며 도움 되셨길 바랍니다. ,
111	니메겐은 여드름에 대한 치료에 사용되는 약물 중 하나로서, 이 약물에는 이소티노인(Isotretinoin)이라는 성분이 포함되어 있습니다. 여드름 치료에 사용되는 약물은 신중하게 다뤄져야 하며, 다른 약물이나 영양제와의 병용 사용에 대해서는 의사와 상의해야 합니다.고려은단, 비타민 C 골드 다이어트약, 잔트렉스 블루는 여러 가지 목적을 위해 사용되는 제품들이지만, 이와 니메겐을 함께 복용할 때는 몇 가지 주의사항이 있을 수 있습니다.상호작용 여부 확인: 각 약물 또는 영양제의 성분 간 상호작용 가능성을 확인하기 위해 의사 또는 약사와 상담하세요. 일부 성분은 서로 상호작용할 수 있기 때문에 함께 복용할 때 주의가 필요합니다.영양제 텀: 여러 약물이나 영양제를 함께 복용할 때는 일정한 시간 간격을 두는 것이 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 의사나 약사의 조언에 따라 약물 복용 간격을 조절할 수 있습니다.부작용 감시: 여드름 치료제인 니메겐은 부작용이 있을 수 있으므로 새로운 약물이나 영양제를 추가로 복용할 때, 부작용의 변화를 주의 깊게 감시해야 합니다.종합적으로, 여드름 치료약을 복용 중일 때는 다른 약물이나 영양제를 추가로 복용하기 전에 의사와 상의하는 것이 좋습니다. 의사는 개인의 건강 상태와 약물 상호작용을 고려하여 적절한 조언을 제공할 수 있습니다.답변이 도움되셨길 바랍니다.	니메겐 고려은단 잔트렉스 블루 같이 먹어도 되나요? 여드름 약 니메겐 먹고 있는데요 니메겐이랑 고려은단 비타민c 골드 다이어트약 잔트렉스 블루 같이 먹어도 괜찮나요? 안 괜찮으면 먗시간 텀 두고 먹어야 할까요	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 니메겐 고려은단 잔트렉스 블루 같이 먹어도 되나요? 여드름 약 니메겐 먹고 있는데요 니메겐이랑 고려은단 비타민c 골드 다이어트약 잔트렉스 블루 같이 먹어도 괜찮나요? 안 괜찮으면 먗시간 텀 두고 먹어야 할까요 답변: 니메겐은 여드름에 대한 치료에 사용되는 약물 중 하나로서, 이 약물에는 이소티노인(Isotretinoin)이라는 성분이 포함되어 있습니다. 여드름 치료에 사용되는 약물은 신중하게 다뤄져야 하며, 다른 약물이나 영양제와의 병용 사용에 대해서는 의사와 상의해야 합니다.고려은단, 비타민 C 골드 다이어트약, 잔트렉스 블루는 여러 가지 목적을 위해 사용되는 제품들이지만, 이와 니메겐을 함께 복용할 때는 몇 가지 주의사항이 있을 수 있습니다.상호작용 여부 확인: 각 약물 또는 영양제의 성분 간 상호작용 가능성을 확인하기 위해 의사 또는 약사와 상담하세요. 일부 성분은 서로 상호작용할 수 있기 때문에 함께 복용할 때 주의가 필요합니다.영양제 텀: 여러 약물이나 영양제를 함께 복용할 때는 일정한 시간 간격을 두는 것이 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 의사나 약사의 조언에 따라 약물 복용 간격을 조절할 수 있습니다.부작용 감시: 여드름 치료제인 니메겐은 부작용이 있을 수 있으므로 새로운 약물이나 영양제를 추가로 복용할 때, 부작용의 변화를 주의 깊게 감시해야 합니다.종합적으로, 여드름 치료약을 복용 중일 때는 다른 약물이나 영양제를 추가로 복용하기 전에 의사와 상의하는 것이 좋습니다. 의사는 개인의 건강 상태와 약물 상호작용을 고려하여 적절한 조언을 제공할 수 있습니다.답변이 도움되셨길 바랍니다.
112	비타민D 식품과 파이토뉴트리 비타민에 대해 주신 질문에 답변 드리겠습니다.종합검진 결과 비타민D 수치센캡슐까지 100% 유기농 원료로 만든 유기가공식품임을 알 수 있었습니다. 또한 국내 최초 유기농 비타민D 오일 브랜드인 오르지닉D3 오일을 사용해 현 시점 국내에선 유일한 유기농 비타민D3 오일 형태의 제품으로 보입니다. 비타민D를 오일 형태로 섭취하는 것이 좋은 이유는 비타민D가 기름에 잘 녹는 지용성이라 오일형태에서 흡수율이 가장 뛰어납니다.반면 시중에 많이 보이는 분말타블렛 형태는 체내 흡수율이 매우 낮기에 고함량을 섭취해도 오일 형태로 섭취할 때보다 비타민D의 보충이 미미할 수 있기 때문에 같은 함량이라도 흡수율이 높은 형태의 제품을 선택하는 것이 비타민D 수치 증가에 있어 더욱 효과적이라고 말씀드릴 수 있겠습니다.게다가 파이토뉴트리 비타민 제품의 비타민D 함량은 4000 IU로 확인되는데, 한국영양학회에서 권장하는 1일 비타민D 섭취량의 상한이 4000 IU라는 점을 고려했을 때, 매일 섭취해도 안전한 수준의 고함량이 담긴 제품으로 비타민D 수치를 올리실 목적에 매우 적합할 것이라 생각됩니다. 따라서 질문주신 파이토뉴트리 비타민 제품을 섭취하시는 것을 추천드리며 개인적으로도 성분이 좋은데다 유기농 비타민D3오일 제품은 처음봐서 저도 먹어보고 싶은 제품이타민D 식품과 파이토뉴트리 비타민에 대해 충분한 답변이 되었길 바랍니다.	비타민D 식품 영양제 잘아시는 전문가분들 봐주세요종합검진에서 비타민D 부족이라고 판정받았는데 의사선생님이 비타민D 식품을 챙겨먹으라고 하시더라고요..비타민D 식품에 대해서 찾다보니까 비타민D 수치 올릴때는 대부분 비타민D 영양제를 많이 먹는다고 하길래 비타민D 영양제를 찾아보니 파이토뉴트리 비타민이 유기농 오일 형태라 성분 좋다고 후기가 엄청 좋아서 관심이 가는데 이 제품 정확히 어떤게 좋은건지랑 먹는거 추천하시는지 봐주실 수 있을까요???잘 아시는 전문가 분들의 답변 부탁드립니다..	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 비타민D 식품 영양제 잘아시는 전문가분들 봐주세요종합검진에서 비타민D 부족이라고 판정받았는데 의사선생님이 비타민D 식품을 챙겨먹으라고 하시더라고요..비타민D 식품에 대해서 찾다보니까 비타민D 수치 올릴때는 대부분 비타민D 영양제를 많이 먹는다고 하길래 비타민D 영양제를 찾아보니 파이토뉴트리 비타민이 유기농 오일 형태라 성분 좋다고 후기가 엄청 좋아서 관심이 가는데 이 제품 정확히 어떤게 좋은건지랑 먹는거 추천하시는지 봐주실 수 있을까요???잘 아시는 전문가 분들의 답변 부탁드립니다.. 답변: 비타민D 식품과 파이토뉴트리 비타민에 대해 주신 질문에 답변 드리겠습니다.종합검진 결과 비타민D 수치센캡슐까지 100% 유기농 원료로 만든 유기가공식품임을 알 수 있었습니다. 또한 국내 최초 유기농 비타민D 오일 브랜드인 오르지닉D3 오일을 사용해 현 시점 국내에선 유일한 유기농 비타민D3 오일 형태의 제품으로 보입니다. 비타민D를 오일 형태로 섭취하는 것이 좋은 이유는 비타민D가 기름에 잘 녹는 지용성이라 오일형태에서 흡수율이 가장 뛰어납니다.반면 시중에 많이 보이는 분말타블렛 형태는 체내 흡수율이 매우 낮기에 고함량을 섭취해도 오일 형태로 섭취할 때보다 비타민D의 보충이 미미할 수 있기 때문에 같은 함량이라도 흡수율이 높은 형태의 제품을 선택하는 것이 비타민D 수치 증가에 있어 더욱 효과적이라고 말씀드릴 수 있겠습니다.게다가 파이토뉴트리 비타민 제품의 비타민D 함량은 4000 IU로 확인되는데, 한국영양학회에서 권장하는 1일 비타민D 섭취량의 상한이 4000 IU라는 점을 고려했을 때, 매일 섭취해도 안전한 수준의 고함량이 담긴 제품으로 비타민D 수치를 올리실 목적에 매우 적합할 것이라 생각됩니다. 따라서 질문주신 파이토뉴트리 비타민 제품을 섭취하시는 것을 추천드리며 개인적으로도 성분이 좋은데다 유기농 비타민D3오일 제품은 처음봐서 저도 먹어보고 싶은 제품이타민D 식품과 파이토뉴트리 비타민에 대해 충분한 답변이 되었길 바랍니다.
113	도루묵은 다양한 요리에 활용되는 재료로, 다음은 도루묵을 활용한 요리법입니다. ,첫째로, 도루묵 무침을 만들어보세요. 도루묵을 적당한 크기로 자르고, 끓는 물에 2~3분간 삶아 표면의 불순물을 제거한 후 찬물에 헹궈 물기를 뺍니다. 그리고 참기름, 간장, 다진 파, 다진 마늘, 소금을 넣고 골고루 섞어줍니다. ,둘째로, 도루묵 전을 만들어보세요. 도루묵을 얇게 썰어서 밀가루에 묻힌 후 계란물에 헹구고, 식용유를 두른 팬에 앞뒤로 구워줍니다. 바삭하게 구워진 도루묵 전은 소금이나 간장에 찍어서 먹으면 맛있습니다. ,셋째로, 도루묵 국을 만들어보세요. 도루묵을 적당한 크기로 자르고, 물과 함께 다른 재료들(대파, 고춧가루, 다진 마늘)을 넣고 끓여줍니다. 간이 된 후 약간의 참기름을 넣어 마무리하면 고소하고 맛있는 도루묵 국이 완성됩니다. ,도루묵은 다양한 조리 방법으로 활용할 수 있으며, 개인의 취향에 맞게 다양한 양념과 함께 조리해보시면 좋습니다. ,이 정보가 도움이 될 수 있기를 바랍니다. 추가적인 질문이 있으시다면 언제든지 말씀해 주세요.	도루묵요리법 알려주세요.(서울 도루묵)서울 50대 후반여 도루묵도루묵요리법 알려주세요.	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 도루묵요리법 알려주세요.(서울 도루묵)서울 50대 후반여 도루묵도루묵요리법 알려주세요. 답변: 도루묵은 다양한 요리에 활용되는 재료로, 다음은 도루묵을 활용한 요리법입니다. ,첫째로, 도루묵 무침을 만들어보세요. 도루묵을 적당한 크기로 자르고, 끓는 물에 2~3분간 삶아 표면의 불순물을 제거한 후 찬물에 헹궈 물기를 뺍니다. 그리고 참기름, 간장, 다진 파, 다진 마늘, 소금을 넣고 골고루 섞어줍니다. ,둘째로, 도루묵 전을 만들어보세요. 도루묵을 얇게 썰어서 밀가루에 묻힌 후 계란물에 헹구고, 식용유를 두른 팬에 앞뒤로 구워줍니다. 바삭하게 구워진 도루묵 전은 소금이나 간장에 찍어서 먹으면 맛있습니다. ,셋째로, 도루묵 국을 만들어보세요. 도루묵을 적당한 크기로 자르고, 물과 함께 다른 재료들(대파, 고춧가루, 다진 마늘)을 넣고 끓여줍니다. 간이 된 후 약간의 참기름을 넣어 마무리하면 고소하고 맛있는 도루묵 국이 완성됩니다. ,도루묵은 다양한 조리 방법으로 활용할 수 있으며, 개인의 취향에 맞게 다양한 양념과 함께 조리해보시면 좋습니다. ,이 정보가 도움이 될 수 있기를 바랍니다. 추가적인 질문이 있으시다면 언제든지 말씀해 주세요.
114	질문해주신 갱년기 가슴두근거림과 파미로겐에 관하여 답변드리겠습니다.질문자님과 같이 50대 여성분들 중에 갱년기 증상으로 두근거림 증상과 발한으로 힘들하시는 분들이 많으신데요. 이와 같은 증상은 호르몬 변화에 따른 단순 증상이 아닐 수 있습니다.에스트로겐의 급격한 감소가 심혈관질환으로 이어진 건 아닌지 확인해볼 필요가 있는 증상입니다. 해당 증상이 심해지지 않기 위해서는 갱년기 증상이 시작된 시점부터 에스트로겐 보충 뿐 아니라 혈행 개선 및 혈관 건강 또한 관리되어야 합니다. 이에 따라 여러 전문가들이 여성 건강에 권장하는 원료 몇 가지를 소개 드리겠습니다.혈행과 혈관 건강에는 감마리롤렌산이 도움을 줍니다. 해당 성분은 생리증후군 등 호르몬 문제에도 관여한다고 알려져 있습니다. 보라지유와 달맞이꽃종자유 두가지가 있는데 보라지유에 해당 성분이 달맞이꽃종자유보다 약 3배 많다고 하니 확인후 섭취하시길 권해드립니다.석류추출물의 경우 에스트로겐을 다량 함유한 석류에서 나오는데 8주간 갱년기 여성이 섭취한 후 발한 정도나 안면홍조 빈도 등의 개선 결과를 확인하실 수 있습니다.해당 성분은 시중의 많은 제품에서 확인하실 수 있으나 식약처 인증이나 인체적용시험 결과 공개 없이 판매하는 경우가 있어 주의가 필요합니다.비타민D는 뼈와 근육 등 골근계에 도움되는 성분이라 골다공증 위험이 급증하는 갱년기 여성에게 필수 성분입니다.위 내용은 제품 정보가 아닌 원료및 성분에 관한 정보입니다.파미로겐의 경우 확인해보니 건강기능식품으로 여성 건강에 필요한 위 원료들이 균형있게 들어있어 갱년기 증상 완화에 도움주는 좋은 제품 같습니다.하지만 개인의 건강상태와 체질 등을 유념하시고 증상에 따른 전문의와 상담을 꼭 받아보시길 바랍니다. 이상 갱년기 가슴두근거림에 관한 답변을 마치겠습니다.	갱년기 가슴두근거림 너무 심해서 힘들어요갱년기 가슴두근거림 파미로겐 먹고 완화되신 분들이 많던데 이거 왜 좋은건가요?갱년기 가슴두근거림이 너무 심해서 힘들어요...갱년기 발한, 얼굴 홍조 이런것도 있는데 최근들어 가슴두근거림까지 추가돼서... 밤에 잠못자는 건 물론이고 평소에도 너무 안좋네요..증상이 추가가 되면 될수록 감정기복도 점점 생기는 것 같아서 불안합니다저처럼 50대인 분들은 대부분 파미로겐 저걸 드시던데 이게 어떤식으로 좋은건가요?보니까 건강기능식품이더라구요성분도 석류추출물, 감마리놀렌산, 비타민D 이렇게 들어있던데 일단 몸에 좋다는 건 알겠는데 구체적으로 여성 갱년기에 어떤식으로 좋은건지 궁금해요갱년기 가슴두근거림 낫는데 효과 있을까요? 전문가님께서 보시기에 어떤지 자세하게 알려주세요.	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 갱년기 가슴두근거림 너무 심해서 힘들어요갱년기 가슴두근거림 파미로겐 먹고 완화되신 분들이 많던데 이거 왜 좋은건가요?갱년기 가슴두근거림이 너무 심해서 힘들어요...갱년기 발한, 얼굴 홍조 이런것도 있는데 최근들어 가슴두근거림까지 추가돼서... 밤에 잠못자는 건 물론이고 평소에도 너무 안좋네요..증상이 추가가 되면 될수록 감정기복도 점점 생기는 것 같아서 불안합니다저처럼 50대인 분들은 대부분 파미로겐 저걸 드시던데 이게 어떤식으로 좋은건가요?보니까 건강기능식품이더라구요성분도 석류추출물, 감마리놀렌산, 비타민D 이렇게 들어있던데 일단 몸에 좋다는 건 알겠는데 구체적으로 여성 갱년기에 어떤식으로 좋은건지 궁금해요갱년기 가슴두근거림 낫는데 효과 있을까요? 전문가님께서 보시기에 어떤지 자세하게 알려주세요. 답변: 질문해주신 갱년기 가슴두근거림과 파미로겐에 관하여 답변드리겠습니다.질문자님과 같이 50대 여성분들 중에 갱년기 증상으로 두근거림 증상과 발한으로 힘들하시는 분들이 많으신데요. 이와 같은 증상은 호르몬 변화에 따른 단순 증상이 아닐 수 있습니다.에스트로겐의 급격한 감소가 심혈관질환으로 이어진 건 아닌지 확인해볼 필요가 있는 증상입니다. 해당 증상이 심해지지 않기 위해서는 갱년기 증상이 시작된 시점부터 에스트로겐 보충 뿐 아니라 혈행 개선 및 혈관 건강 또한 관리되어야 합니다. 이에 따라 여러 전문가들이 여성 건강에 권장하는 원료 몇 가지를 소개 드리겠습니다.혈행과 혈관 건강에는 감마리롤렌산이 도움을 줍니다. 해당 성분은 생리증후군 등 호르몬 문제에도 관여한다고 알려져 있습니다. 보라지유와 달맞이꽃종자유 두가지가 있는데 보라지유에 해당 성분이 달맞이꽃종자유보다 약 3배 많다고 하니 확인후 섭취하시길 권해드립니다.석류추출물의 경우 에스트로겐을 다량 함유한 석류에서 나오는데 8주간 갱년기 여성이 섭취한 후 발한 정도나 안면홍조 빈도 등의 개선 결과를 확인하실 수 있습니다.해당 성분은 시중의 많은 제품에서 확인하실 수 있으나 식약처 인증이나 인체적용시험 결과 공개 없이 판매하는 경우가 있어 주의가 필요합니다.비타민D는 뼈와 근육 등 골근계에 도움되는 성분이라 골다공증 위험이 급증하는 갱년기 여성에게 필수 성분입니다.위 내용은 제품 정보가 아닌 원료및 성분에 관한 정보입니다.파미로겐의 경우 확인해보니 건강기능식품으로 여성 건강에 필요한 위 원료들이 균형있게 들어있어 갱년기 증상 완화에 도움주는 좋은 제품 같습니다.하지만 개인의 건강상태와 체질 등을 유념하시고 증상에 따른 전문의와 상담을 꼭 받아보시길 바랍니다. 이상 갱년기 가슴두근거림에 관한 답변을 마치겠습니다.
115	으름차는 다양한 효능을 가지고 있습니다. ,첫째로, 으름차는 소화 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 소화를 원활하게 하고 위장 문제를 완화하는 효과가 있습니다. ,둘째로, 으름차는 면역 체계를 강화하는 효과가 있습니다. 면역 세포의 활성화를 돕고 감염 예방에 도움을 줄 수 있습니다. ,셋째로, 으름차는 항산화 작용을 가지고 있어 세포 손상을 예방하고 노화를 지연시키는 효과가 있습니다. ,이 정보가 도움이 될 수 있기를 바랍니다. 추가적인 질문이 있으시다면 언제든지 말씀해 주세요.	으름차효능 먹어도 될까요?(강원 으름차)강원 40대 후반남 으름차으름차효능 가르쳐주세요. 먹어도 될까요?	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 으름차효능 먹어도 될까요?(강원 으름차)강원 40대 후반남 으름차으름차효능 가르쳐주세요. 먹어도 될까요? 답변: 으름차는 다양한 효능을 가지고 있습니다. ,첫째로, 으름차는 소화 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 소화를 원활하게 하고 위장 문제를 완화하는 효과가 있습니다. ,둘째로, 으름차는 면역 체계를 강화하는 효과가 있습니다. 면역 세포의 활성화를 돕고 감염 예방에 도움을 줄 수 있습니다. ,셋째로, 으름차는 항산화 작용을 가지고 있어 세포 손상을 예방하고 노화를 지연시키는 효과가 있습니다. ,이 정보가 도움이 될 수 있기를 바랍니다. 추가적인 질문이 있으시다면 언제든지 말씀해 주세요.
116	배에 가스 찰때 대처법에 대해서 질문 주셨는데요.가스가 차는 증상이 잦다면 평소유산균을 꾸준히 드셔보시길 바랍니다.또한, 이는 과민성대장증후군일 수도 있으니병원에 내원하셔서 검사를 받아보시는 것도도움이 되실 수 있는데요.가스를 일시적으로 줄이려면가스제거제를 약국에서구입하셔서 드셔도 좋습니다.	배에 가스 찰때 가스 줄이는 방법 있을까요(광주 30대초반여 배에가스)배에 가스 찰때 가스 줄이는 법.. 회의할때도 그렇고 남자친구 만날때도 가스가 너무 자주차서 곤욕스럽습니다 알려주세요	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 배에 가스 찰때 가스 줄이는 방법 있을까요(광주 30대초반여 배에가스)배에 가스 찰때 가스 줄이는 법.. 회의할때도 그렇고 남자친구 만날때도 가스가 너무 자주차서 곤욕스럽습니다 알려주세요 답변: 배에 가스 찰때 대처법에 대해서 질문 주셨는데요.가스가 차는 증상이 잦다면 평소유산균을 꾸준히 드셔보시길 바랍니다.또한, 이는 과민성대장증후군일 수도 있으니병원에 내원하셔서 검사를 받아보시는 것도도움이 되실 수 있는데요.가스를 일시적으로 줄이려면가스제거제를 약국에서구입하셔서 드셔도 좋습니다.
117	보스웰리아가루 효능 관련하여 질문주셔서 아래와 같이 답변 드립니다.보스웰리아는 관절연골에 도움이 된다고 알려져 있으나근육통에 보스웰리아 효능은 도움이 되지 않을 것으로 보입니다.근육통에는 염증을 조절해주는 오메가3나 마그비타민C 등의영양제를 추천드리고요. 꾸준히 드셔보면서 통증이 심한 경우소염진통제 복용을 권장드리겠습니다.이상 보스웰리아가루 효능 관련 질문에 답변 마치겠습니다.	보스웰리아가루 효능 근육통에도 괜찮을까요?(송파 40대후반여 근육통)보스웰리아가루 효능 관련 질문드려요 근육통이 가끔씩 심하게 있는데 직업 특성상 어쩔수없는 일인 것 같아요 제가 알기로는 보스웰리아가루 효능이 관절에 좋다고 들었는데.. 근육인대쪽에도 괜찮을지 여쭤보고 싶고요 만약 도움이 되지 않는다면 근육쪽에 괜찮은 영양제 몇가지만 추천부탁드려요	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 보스웰리아가루 효능 근육통에도 괜찮을까요?(송파 40대후반여 근육통)보스웰리아가루 효능 관련 질문드려요 근육통이 가끔씩 심하게 있는데 직업 특성상 어쩔수없는 일인 것 같아요 제가 알기로는 보스웰리아가루 효능이 관절에 좋다고 들었는데.. 근육인대쪽에도 괜찮을지 여쭤보고 싶고요 만약 도움이 되지 않는다면 근육쪽에 괜찮은 영양제 몇가지만 추천부탁드려요 답변: 보스웰리아가루 효능 관련하여 질문주셔서 아래와 같이 답변 드립니다.보스웰리아는 관절연골에 도움이 된다고 알려져 있으나근육통에 보스웰리아 효능은 도움이 되지 않을 것으로 보입니다.근육통에는 염증을 조절해주는 오메가3나 마그비타민C 등의영양제를 추천드리고요. 꾸준히 드셔보면서 통증이 심한 경우소염진통제 복용을 권장드리겠습니다.이상 보스웰리아가루 효능 관련 질문에 답변 마치겠습니다.
118	아이의 뇌발달을 위해 어떤 영양소를 먹이면 좋을지가 궁금하신 것 같습니다.질문자님께서 말씀해주신 것처럼임신기간부터 생후 만 2년까지가 영유아의 두뇌가 크게 성장, 발달하는 시기라이때 두뇌 발달에 도움되는 성분을 섭취케하는 게 좋습니다.이 시기에 꼭 섭취하도록 해야 하는 성분으로는 DHA가 있는데이 성분은 잘 아시곘지만 오메가3 중 하나로 두뇌를 구성하는 성분이라두뇌가 발달하는 생후 2년까지 충분히 섭취케 해야 하는데요.체내에서 자체 합성이 되지 않는 성분이라 필수로 챙겨 먹어야 하는 '필수 지방산'이지만안타깝게도 우리나라에서는 영유아에게 DHA를 먹어야 된다는 인식이 거의 없는 상황입니다.그 때문에 우리나라 영유아의 91% 이상은 DHA를 충분히 섭취하지 못하고 있죠.그러므로 지금부터라도 DHA를 따로 먹이시는 걸 권장드리는데DHA는 중금속이나 산패 위험이 있어서 잘 고르셔야 하는데요.요즘에는 식물성 원료를 사용하고 산패 위험을 낮춘 원료들이 많이 나오고 있습니다.그 중에서는 대표적으로 '올로메가' 같은 것들이 있는데 이 원료는 DHA와 ALA를 배합한 원료로여기에서 ALA는 알파 리놀렌산이라고 불리는 오메가3의 일종으로역시 두뇌 건강에 도움이 되는 성분이라 DHA와 함께 섭취케 하면 좋습니다.올로메가 같은 성분을 섭취케 하는 동시에이유식으로 영양보충을 잘 해주신다면 뇌발달에 도움이 되니 참고 해주시길 바랍니다.이상 답변 마치겠습니다.	뇌발달 시기 궁금합니다. (의정부시 소아남 뇌발달)14개월 남아 육아중이예요 요즘 아기 성장발달 쪽으로 관심이 많아서 공부중인데 14개월 딱 요맘때가 뇌가 많이 발달하는 시기인 거 같더라구요 그래서 신경을 좀 많이 써주고 싶은데 두뇌 발달에 도움되는 영양소 같은 것도 있을까요 따로 먹일 수 있는게 있을지 궁금해서 질문드려요 영유아 영양제는 칼슘이나 비타민d 이런 것들이 많은데 이런 것만 먹여도 괜찮을까요	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 뇌발달 시기 궁금합니다. (의정부시 소아남 뇌발달)14개월 남아 육아중이예요 요즘 아기 성장발달 쪽으로 관심이 많아서 공부중인데 14개월 딱 요맘때가 뇌가 많이 발달하는 시기인 거 같더라구요 그래서 신경을 좀 많이 써주고 싶은데 두뇌 발달에 도움되는 영양소 같은 것도 있을까요 따로 먹일 수 있는게 있을지 궁금해서 질문드려요 영유아 영양제는 칼슘이나 비타민d 이런 것들이 많은데 이런 것만 먹여도 괜찮을까요 답변: 아이의 뇌발달을 위해 어떤 영양소를 먹이면 좋을지가 궁금하신 것 같습니다.질문자님께서 말씀해주신 것처럼임신기간부터 생후 만 2년까지가 영유아의 두뇌가 크게 성장, 발달하는 시기라이때 두뇌 발달에 도움되는 성분을 섭취케하는 게 좋습니다.이 시기에 꼭 섭취하도록 해야 하는 성분으로는 DHA가 있는데이 성분은 잘 아시곘지만 오메가3 중 하나로 두뇌를 구성하는 성분이라두뇌가 발달하는 생후 2년까지 충분히 섭취케 해야 하는데요.체내에서 자체 합성이 되지 않는 성분이라 필수로 챙겨 먹어야 하는 '필수 지방산'이지만안타깝게도 우리나라에서는 영유아에게 DHA를 먹어야 된다는 인식이 거의 없는 상황입니다.그 때문에 우리나라 영유아의 91% 이상은 DHA를 충분히 섭취하지 못하고 있죠.그러므로 지금부터라도 DHA를 따로 먹이시는 걸 권장드리는데DHA는 중금속이나 산패 위험이 있어서 잘 고르셔야 하는데요.요즘에는 식물성 원료를 사용하고 산패 위험을 낮춘 원료들이 많이 나오고 있습니다.그 중에서는 대표적으로 '올로메가' 같은 것들이 있는데 이 원료는 DHA와 ALA를 배합한 원료로여기에서 ALA는 알파 리놀렌산이라고 불리는 오메가3의 일종으로역시 두뇌 건강에 도움이 되는 성분이라 DHA와 함께 섭취케 하면 좋습니다.올로메가 같은 성분을 섭취케 하는 동시에이유식으로 영양보충을 잘 해주신다면 뇌발달에 도움이 되니 참고 해주시길 바랍니다.이상 답변 마치겠습니다.
119	무릎 위쪽 통증으로 고민이 많으실 듯 합니다.무릎 위쪽 통증이 있을때 체외충격파로도 관리가 안되는 경우도 있습니다.우선, 무릎 관절이 많이 상한 상태이신 것 같은데 수영이나 물속 걷기 등관절에 무리가 가지 않는 운동을 하는 것이 좋겠고요.식이조절을 통해 체중감량을 하는 것이 우선이 되어야 합니다.움직일 때는 보호대 등을 착용해서 무릎에 가는 자극을 최대한 줄이시고뭉쳐져 있는 근육을 풀기 위해 틈틈이 스트레칭을 하는 것이 좋습니다.더불어 염증을 잡아줄 수 있는 항염 식품을 챙기는 것을 권장드리고요.무릎관절 및 연골은 한번 문제가 생기면 잠깐 회복되더라도다시 악화되기 쉬운 부위이기 때문에 무릎 연골을 구성하는주요 요소들을 보충하여 관리하는 것이 바람직하겠습니다.무릎연골의 주요요소는 '제2형 콜라겐, 콘드로이틴황산, 히알루론산'3가지 정도로 보시면 되는데요. 해당 요소를 모두 포함하고 있는 철갑상어연골추출물&lt을 추천드립니다.&lt p 뮤코다당단백은 무릎연골의 요소 그 자체이므로중장기적인 관리에 도움을 줄 수 있으며위에 말씀드린 일상적인 관리와 병행하시면더욱 좋을 것으로 보입니다.이상 무릎 위쪽 통증 관련 질문에 답변 마치겠습니다.	무릎 위쪽 통증 체외충격파 계속 받고있는데도 낫지 않습니다.(광교 30대후반여 무릎 위쪽 통증)몇달전 무릎 위쪽 통증이 계속 있어서 병원 방문하고 치료 받고 있었는데요. 지금 체외충격파 3번이나 받았는데 통증이 계속 비슷해요. 병원에 말했더니 몇번 더 받아보고 효과 없으면 염증주사 맞자던데 이게 스테로이드제라서 .... 제가 스테로이드제가 정말 안받아요. 그래서 웬만하면 피하고 싶거든요. 방법이 없을까요?	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 무릎 위쪽 통증 체외충격파 계속 받고있는데도 낫지 않습니다.(광교 30대후반여 무릎 위쪽 통증)몇달전 무릎 위쪽 통증이 계속 있어서 병원 방문하고 치료 받고 있었는데요. 지금 체외충격파 3번이나 받았는데 통증이 계속 비슷해요. 병원에 말했더니 몇번 더 받아보고 효과 없으면 염증주사 맞자던데 이게 스테로이드제라서 .... 제가 스테로이드제가 정말 안받아요. 그래서 웬만하면 피하고 싶거든요. 방법이 없을까요? 답변: 무릎 위쪽 통증으로 고민이 많으실 듯 합니다.무릎 위쪽 통증이 있을때 체외충격파로도 관리가 안되는 경우도 있습니다.우선, 무릎 관절이 많이 상한 상태이신 것 같은데 수영이나 물속 걷기 등관절에 무리가 가지 않는 운동을 하는 것이 좋겠고요.식이조절을 통해 체중감량을 하는 것이 우선이 되어야 합니다.움직일 때는 보호대 등을 착용해서 무릎에 가는 자극을 최대한 줄이시고뭉쳐져 있는 근육을 풀기 위해 틈틈이 스트레칭을 하는 것이 좋습니다.더불어 염증을 잡아줄 수 있는 항염 식품을 챙기는 것을 권장드리고요.무릎관절 및 연골은 한번 문제가 생기면 잠깐 회복되더라도다시 악화되기 쉬운 부위이기 때문에 무릎 연골을 구성하는주요 요소들을 보충하여 관리하는 것이 바람직하겠습니다.무릎연골의 주요요소는 '제2형 콜라겐, 콘드로이틴황산, 히알루론산'3가지 정도로 보시면 되는데요. 해당 요소를 모두 포함하고 있는 철갑상어연골추출물&lt을 추천드립니다.&lt p 뮤코다당단백은 무릎연골의 요소 그 자체이므로중장기적인 관리에 도움을 줄 수 있으며위에 말씀드린 일상적인 관리와 병행하시면더욱 좋을 것으로 보입니다.이상 무릎 위쪽 통증 관련 질문에 답변 마치겠습니다.
120	아침밥 안먹고 아침약을 먹어도 되는지에대해서 질문 주셨는데요.아침밥을 안 먹고 식후에 먹는 아침약을복용시에 위장이 약한경우 위장자극감을유발할수 있습니다.어떤 약인지에 따라 달라지겠지만위에 부담이 없다면 드셔도 되고,아니라면 간단하게라도 드시는 것을추천드립니다.	아침밥 안먹고 아침약 먹어도 괜찮나요??(공주 30대초반여 장염)아침밥 안먹고 아침약 먹어도 괜찮은지.. 속이 미식거릴까봐 먹으려고 하는데 아침을 먹기는 또 안내키네요괜찮나요??	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 아침밥 안먹고 아침약 먹어도 괜찮나요??(공주 30대초반여 장염)아침밥 안먹고 아침약 먹어도 괜찮은지.. 속이 미식거릴까봐 먹으려고 하는데 아침을 먹기는 또 안내키네요괜찮나요?? 답변: 아침밥 안먹고 아침약을 먹어도 되는지에대해서 질문 주셨는데요.아침밥을 안 먹고 식후에 먹는 아침약을복용시에 위장이 약한경우 위장자극감을유발할수 있습니다.어떤 약인지에 따라 달라지겠지만위에 부담이 없다면 드셔도 되고,아니라면 간단하게라도 드시는 것을추천드립니다.
121	써스펜데이 복용량에 대해서 질문 주셨는데요.써스펜데이는 한번에 2알씩드시면 됩니다.감기 때문에 드시는 것 이라면따뜻한 물을 많이 드셔주시고충분한 휴식을 취하시면서약을 섭취해주시는 것이 좋습니다.	써스펜데이 몇알 먹으면 되나요?? (공주 30대초반여 감기)써스펜데이 몇알 먹으면 되는지 궁금해요. 감기약 중에 써스펜데이 있잖아요 이거 몇 알 먹으면 되나요??	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 써스펜데이 몇알 먹으면 되나요?? (공주 30대초반여 감기)써스펜데이 몇알 먹으면 되는지 궁금해요. 감기약 중에 써스펜데이 있잖아요 이거 몇 알 먹으면 되나요?? 답변: 써스펜데이 복용량에 대해서 질문 주셨는데요.써스펜데이는 한번에 2알씩드시면 됩니다.감기 때문에 드시는 것 이라면따뜻한 물을 많이 드셔주시고충분한 휴식을 취하시면서약을 섭취해주시는 것이 좋습니다.
122	질문) 혓바늘이 돋았어요. 원인과 대처법 알고싶습니다.답변) 혓바늘이나 구내염은 심한 피로감이나면역력 저하로 인해 생길 수 있습니다.보통은 자연치유가 되기는 하지만증상이 심하거나 일상에 불편함을 줄 정도라면약국에서 페리덱스 같은 제품 구매하셔서아침 저녁으로 사용하시는 것을 권장드립니다.그럼 답변에 도움되셨길 바랍니다.	혓바늘이 돋았어요. 원인과 대처법 알고싶습니다. (동탄 30대초반여 혓바늘)거의 혓바늘 돋은적이 없는데 갑자기 혀에 혓바늘이 돋았어요 약국가서 약 사먹는게 나을까요??? 혓바늘은 왜 생기는 건지, 그리고 대처법이 있는지 답변 주시면 좋겠습니다	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 혓바늘이 돋았어요. 원인과 대처법 알고싶습니다. (동탄 30대초반여 혓바늘)거의 혓바늘 돋은적이 없는데 갑자기 혀에 혓바늘이 돋았어요 약국가서 약 사먹는게 나을까요??? 혓바늘은 왜 생기는 건지, 그리고 대처법이 있는지 답변 주시면 좋겠습니다 답변: 질문) 혓바늘이 돋았어요. 원인과 대처법 알고싶습니다.답변) 혓바늘이나 구내염은 심한 피로감이나면역력 저하로 인해 생길 수 있습니다.보통은 자연치유가 되기는 하지만증상이 심하거나 일상에 불편함을 줄 정도라면약국에서 페리덱스 같은 제품 구매하셔서아침 저녁으로 사용하시는 것을 권장드립니다.그럼 답변에 도움되셨길 바랍니다.
123	야뇨증 원인과 대처법에 대해 질문 남겨주셨는데요.일반적으로 성인 야뇨증은 주로 요로 감염과 같은 문제로발생하는 경우가 빈번하기 때문에 요로 건강을전반적으로 케어하는 것이 필요합니다.성인 야뇨증의 경우 약물치료 및 행동치료를 병행해 진행하고요.이는 전문가와 상담 후에 적절하게 치료 받아보시기 바랍니다.이후 야뇨증 예방을 위해선 평소 저녁 시간 이후에는 물을 마시거나카페인이 든 음료를 피하는 것이 좋고요.근본적으로 유해균이 살 수 없는 환경을 만들어주기 위해배뇨 건강에 대해 도움을 주는 성분들을 꾸준히챙겨드시는 것을 권장드리는데요.방광염에 추천드리는 성분은 아래와 같습니다.- 파크랜 크랜베리 분말: 크랜베리 속 프로안토시아니딘 성분이요로에 균이 흡착되지 않도록 막아주는 역할을 합니다.- 베어베리잎: 알부틴 성분이 풍부해 항균 작용을 합니다.- 서양민들레: 비타민이 풍부하고 이뇨작용을 하여 유해균이 빠져나가도록 돕습니다.해당 성분이 포함된 건강기능식품에 대해 알아보시거나배뇨 건강에 도움을 줄 수 있는 원료 배합을 총칭하는'요로웰 원료'에 대해 알아보시는 것을 권장드립니다.그럼 답변에 도움 되셨길 바랍니다.	야뇨증 원인과 대처법에 대해 알고싶습니다. (모사원정말 착잡합니다. 자세한 답변 주시면 정말 감사하겠습니다.	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 야뇨증 원인과 대처법에 대해 알고싶습니다. (모사원정말 착잡합니다. 자세한 답변 주시면 정말 감사하겠습니다. 답변: 야뇨증 원인과 대처법에 대해 질문 남겨주셨는데요.일반적으로 성인 야뇨증은 주로 요로 감염과 같은 문제로발생하는 경우가 빈번하기 때문에 요로 건강을전반적으로 케어하는 것이 필요합니다.성인 야뇨증의 경우 약물치료 및 행동치료를 병행해 진행하고요.이는 전문가와 상담 후에 적절하게 치료 받아보시기 바랍니다.이후 야뇨증 예방을 위해선 평소 저녁 시간 이후에는 물을 마시거나카페인이 든 음료를 피하는 것이 좋고요.근본적으로 유해균이 살 수 없는 환경을 만들어주기 위해배뇨 건강에 대해 도움을 주는 성분들을 꾸준히챙겨드시는 것을 권장드리는데요.방광염에 추천드리는 성분은 아래와 같습니다.- 파크랜 크랜베리 분말: 크랜베리 속 프로안토시아니딘 성분이요로에 균이 흡착되지 않도록 막아주는 역할을 합니다.- 베어베리잎: 알부틴 성분이 풍부해 항균 작용을 합니다.- 서양민들레: 비타민이 풍부하고 이뇨작용을 하여 유해균이 빠져나가도록 돕습니다.해당 성분이 포함된 건강기능식품에 대해 알아보시거나배뇨 건강에 도움을 줄 수 있는 원료 배합을 총칭하는'요로웰 원료'에 대해 알아보시는 것을 권장드립니다.그럼 답변에 도움 되셨길 바랍니다.
124	먹다 남은 약 처리 방법에 대해 질문 남겨주셨의약품은 알약은 알약끼리 모으고, 시럽은 시럽끼리 한병에 모아가까운 보건소나 약국에 배치된 의약품 폐기함에 버리시면 됩니다.생태교란, 환경오염 등의 문제로 이어질 수 있기 때문에일반 쓰레기에는 버리지 말아주세요.그럼 답변이 도움되셨길 바랍니다.	먹다 남은 약 처리 어떻게 하나요? (동탄 30대중반여 먹다 남은 약)먹다 남은 약 처리 어떻게 하나요? 그냥 일반 쓰레기 봉투에 넣어도 되는건지... 아님 따로 버리는 방법이 있는지 궁금해요	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 먹다 남은 약 처리 어떻게 하나요? (동탄 30대중반여 먹다 남은 약)먹다 남은 약 처리 어떻게 하나요? 그냥 일반 쓰레기 봉투에 넣어도 되는건지... 아님 따로 버리는 방법이 있는지 궁금해요 답변: 먹다 남은 약 처리 방법에 대해 질문 남겨주셨의약품은 알약은 알약끼리 모으고, 시럽은 시럽끼리 한병에 모아가까운 보건소나 약국에 배치된 의약품 폐기함에 버리시면 됩니다.생태교란, 환경오염 등의 문제로 이어질 수 있기 때문에일반 쓰레기에는 버리지 말아주세요.그럼 답변이 도움되셨길 바랍니다.
125	홍삼과 감기약 같이 먹어도 되나요?' 질문 주셔서 답변 드리겠습니다.결론부터 말씀드리자면, 웬만하면 동시복용은 권장드리지 않습니다.두 가지에 대한 상호작용은 밝혀진 바가 없지만홍삼의 성분이 감기약 흡수나 대사에 영향을 줄 수 있기 때문입니다.충분한 물과 함께 감기약 드시고요. 2~3시간 후에 홍삼 복용을 권장드립니다.그럼 답변이 도움되셨길 바랍니다.	홍삼과 감기약 같이 먹어도 되나요? 빠른답변 부탁드립니다.(동탄 40대초반여 홍삼과 감기약)홍삼과 감기약 같이 먹어도 되나요? 한달전부터 홍삼 먹고 있는데, 지금 감기기운이 있거든요. 혹시 홍삼과 감기약을 동시에 같이 먹어도 괜찮나요?	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 홍삼과 감기약 같이 먹어도 되나요? 빠른답변 부탁드립니다.(동탄 40대초반여 홍삼과 감기약)홍삼과 감기약 같이 먹어도 되나요? 한달전부터 홍삼 먹고 있는데, 지금 감기기운이 있거든요. 혹시 홍삼과 감기약을 동시에 같이 먹어도 괜찮나요? 답변: 홍삼과 감기약 같이 먹어도 되나요?' 질문 주셔서 답변 드리겠습니다.결론부터 말씀드리자면, 웬만하면 동시복용은 권장드리지 않습니다.두 가지에 대한 상호작용은 밝혀진 바가 없지만홍삼의 성분이 감기약 흡수나 대사에 영향을 줄 수 있기 때문입니다.충분한 물과 함께 감기약 드시고요. 2~3시간 후에 홍삼 복용을 권장드립니다.그럼 답변이 도움되셨길 바랍니다.
126	알약을 갈아서 먹어도 되는지에대해서 질문 주셨는데요.알약에 특수한 코팅이 되어 있다면갈아 복용하시면 안됩니다.쪼개서 복용해도 되는 알약들은갈아 복용하셔도효능은 동일 하니, 갈아서 드셔도 됩니다.어떤 약인지 정확하게 파악 후에갈아서 혹은 쪼개서 섭취하시기 바랍니다.	알약 갈아서 먹어도 되나요??(간석 30대초반여 두통)알약 갈아서 먹어도 되는지 궁금해요 알약이 너무 커서 먹기 힘든 게 있는데 살짝 갈아서 먹어도 효능은 똑같은지 궁금합니다	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 알약 갈아서 먹어도 되나요??(간석 30대초반여 두통)알약 갈아서 먹어도 되는지 궁금해요 알약이 너무 커서 먹기 힘든 게 있는데 살짝 갈아서 먹어도 효능은 똑같은지 궁금합니다 답변: 알약을 갈아서 먹어도 되는지에대해서 질문 주셨는데요.알약에 특수한 코팅이 되어 있다면갈아 복용하시면 안됩니다.쪼개서 복용해도 되는 알약들은갈아 복용하셔도효능은 동일 하니, 갈아서 드셔도 됩니다.어떤 약인지 정확하게 파악 후에갈아서 혹은 쪼개서 섭취하시기 바랍니다.
127	눈밑떨림에 대해서 질문 주셨는데요.눈밑 떨림은 마그부족하면나타날 수 있는 증상이 맞습니다.하지만 수면부족이나 스트레스와도 연관이있을 수 있으니 충분한 숙면, 스트레스 해소를함께 해주시면 좋은데요.이 때 마그드시는 것도 좋은 방법이며견과류나 시금치 아보카도 등의 음식을 통해도움을 받아보실 수도 있으니 참고하시기 바랍니다.	눈밑이 자주 떨리는데요.. 이게 마그네슘이랑 연관 있는건가요?(수원 30대초반여 눈밑떨림)요즘 눈 밑이 파르르 하는 느낌처럼 자주 떨립니다. 인터넷 검색해보니까 마그네슘 부족이라고 하는데 진짜 마그네슘만 먹으면 좋아지나요?	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 눈밑이 자주 떨리는데요.. 이게 마그네슘이랑 연관 있는건가요?(수원 30대초반여 눈밑떨림)요즘 눈 밑이 파르르 하는 느낌처럼 자주 떨립니다. 인터넷 검색해보니까 마그네슘 부족이라고 하는데 진짜 마그네슘만 먹으면 좋아지나요? 답변: 눈밑떨림에 대해서 질문 주셨는데요.눈밑 떨림은 마그부족하면나타날 수 있는 증상이 맞습니다.하지만 수면부족이나 스트레스와도 연관이있을 수 있으니 충분한 숙면, 스트레스 해소를함께 해주시면 좋은데요.이 때 마그드시는 것도 좋은 방법이며견과류나 시금치 아보카도 등의 음식을 통해도움을 받아보실 수도 있으니 참고하시기 바랍니다.
128	탈모사원정을 순환하는데 성장기 때 머리카락이 새로 나지 않고휴지기가 길어지면서 모발이 계속 빠져 탈모로 이어집니다.따라서 이러한 순환주기를 바로 잡아야 탈모관리가 제대로 이루어 지는 것인데요.이를 위해 탈모예방과 발모를 촉진하는 성분을 보라고 말씀드리는 것이고,대표적인 것으로는 탈모예방에 도움되는 완두콩추출물과발모를 촉진하는데 도움을 주는 난막추출물이 배합된 허브페시아 원료가 있으니이에 대해 알아보는 걸 권장드립니다.아무쪼록 저의 답변이 많은 도움이 되셨길 바라며,꾸준히 관리하셔서 고민이 해결되시기 바라겠습니다.	탈모사원정도는 아니고 생활관리 꾸준하게 하라는데 구체적으로 제가 어떤 노력을 해야할까요? 여기서 좀 더 심해지면 약 고려해보라고 하던데.. 약은 아무래도 남자 기능에 안좋다고 해서 더 걱정입니다. 조언 부탁드립니다.	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 탈모사원정도는 아니고 생활관리 꾸준하게 하라는데 구체적으로 제가 어떤 노력을 해야할까요? 여기서 좀 더 심해지면 약 고려해보라고 하던데.. 약은 아무래도 남자 기능에 안좋다고 해서 더 걱정입니다. 조언 부탁드립니다. 답변: 탈모사원정을 순환하는데 성장기 때 머리카락이 새로 나지 않고휴지기가 길어지면서 모발이 계속 빠져 탈모로 이어집니다.따라서 이러한 순환주기를 바로 잡아야 탈모관리가 제대로 이루어 지는 것인데요.이를 위해 탈모예방과 발모를 촉진하는 성분을 보라고 말씀드리는 것이고,대표적인 것으로는 탈모예방에 도움되는 완두콩추출물과발모를 촉진하는데 도움을 주는 난막추출물이 배합된 허브페시아 원료가 있으니이에 대해 알아보는 걸 권장드립니다.아무쪼록 저의 답변이 많은 도움이 되셨길 바라며,꾸준히 관리하셔서 고민이 해결되시기 바라겠습니다.
129	부루펜 과다복용하면 위장장애 및 신장에 부담을 줄 수 있습니다.따라서 정해진 용법 용량대로 복용하는 것이 중요합니다.열이 잘 안떨어지거나 증상이 심할때는 용량을 늘리진 마시고요.아세트아미노펜 계열 해열진통제를 2~3시간 이후에 교차복용하시거나병원 혹은 응급실 등에 방문하는 것을 권장드립니다.아무쪼록 저의 답변이 도움되셨길 바랍니다.	부루펜 과다복용하면 어떤 부작용이 나타나나요?(병점 30대중반여 부루펜)부루펜 과다복용하면 어떤 부작용이 나타나나요? 용량 좀 더 먹이면 어떻게 되는건지 알고싶어서 질문 남겨봐요.	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 부루펜 과다복용하면 어떤 부작용이 나타나나요?(병점 30대중반여 부루펜)부루펜 과다복용하면 어떤 부작용이 나타나나요? 용량 좀 더 먹이면 어떻게 되는건지 알고싶어서 질문 남겨봐요. 답변: 부루펜 과다복용하면 위장장애 및 신장에 부담을 줄 수 있습니다.따라서 정해진 용법 용량대로 복용하는 것이 중요합니다.열이 잘 안떨어지거나 증상이 심할때는 용량을 늘리진 마시고요.아세트아미노펜 계열 해열진통제를 2~3시간 이후에 교차복용하시거나병원 혹은 응급실 등에 방문하는 것을 권장드립니다.아무쪼록 저의 답변이 도움되셨길 바랍니다.
130	마른 기침이 계속 날 때 약국에서 기침을 억제하는 진해제를 구매하셔서 복용하는 것이 좋겠문동탕이나 청폐탕 같은 약 구매하셔서 드셔 보시고, 이후에도 증상이 지속된다면병원에 꼭 방문하시기 바랍니다.	기침이 계속 날 때 무슨 약 먹어야 되나요?(죽전 30대초반여 기침)기침이 계속 날 때 무슨 약 먹어야 되나요? 마른기침이 계속 나요.. 얼마전부터 그러는데 물 조금씩 자주 마셔도 별로 효과가 없네요.	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 기침이 계속 날 때 무슨 약 먹어야 되나요?(죽전 30대초반여 기침)기침이 계속 날 때 무슨 약 먹어야 되나요? 마른기침이 계속 나요.. 얼마전부터 그러는데 물 조금씩 자주 마셔도 별로 효과가 없네요. 답변: 마른 기침이 계속 날 때 약국에서 기침을 억제하는 진해제를 구매하셔서 복용하는 것이 좋겠문동탕이나 청폐탕 같은 약 구매하셔서 드셔 보시고, 이후에도 증상이 지속된다면병원에 꼭 방문하시기 바랍니다.
131	탈모약복용에 대해서 질문 주셨는데요.평상시엔 괜찮지만, 아보다트를 복용한 경우임신은 6개월 내에 하시면 안됩니다.일시적으로 호르몬에 대한 교란이발생할 가능성이 있으니이 점만 참고해주시기 바랍니다.	실수로 탈모약 먹었어요.. 여자고 남자걸 먹었습니다 (일산 30대중반여 감기)감기약 먹으려다가 아보타드라고 써있는 걸 먹었습니다.. 알고보니까 아보타드가 남자 탈모약이라던데 이거 먹으면 어떻게되나요?	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 실수로 탈모약 먹었어요.. 여자고 남자걸 먹었습니다 (일산 30대중반여 감기)감기약 먹으려다가 아보타드라고 써있는 걸 먹었습니다.. 알고보니까 아보타드가 남자 탈모약이라던데 이거 먹으면 어떻게되나요? 답변: 탈모약복용에 대해서 질문 주셨는데요.평상시엔 괜찮지만, 아보다트를 복용한 경우임신은 6개월 내에 하시면 안됩니다.일시적으로 호르몬에 대한 교란이발생할 가능성이 있으니이 점만 참고해주시기 바랍니다.
132	피임약에 대해서 질문 주셨는데요.생리 불순으로 인해 경구피임약을 복용하는 경우,매일 같은 시간에 드시는 것이 좋습니다.하루정도 빼먹는다고 하더라도크게 문제가 생기진 않습니다.피임 목적이라면 다음날 두알을드시면 될 것 같습니다.	피임약 하루 빼먹으면 어떻게 해야되요?? (파주 30대초반여 피임)생리불순 때문에 피임약을 먹게 됐는데 하루 빼먹었습니다하루 빼먹으면 어떻게 될까요.. 그냥 다음날부터 계속 상관없이 먹으면 될까요?	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 피임약 하루 빼먹으면 어떻게 해야되요?? (파주 30대초반여 피임)생리불순 때문에 피임약을 먹게 됐는데 하루 빼먹었습니다하루 빼먹으면 어떻게 될까요.. 그냥 다음날부터 계속 상관없이 먹으면 될까요? 답변: 피임약에 대해서 질문 주셨는데요.생리 불순으로 인해 경구피임약을 복용하는 경우,매일 같은 시간에 드시는 것이 좋습니다.하루정도 빼먹는다고 하더라도크게 문제가 생기진 않습니다.피임 목적이라면 다음날 두알을드시면 될 것 같습니다.
133	콜라겐 하루 섭취량에 대해서 질문 주셨는데요.콜라겐하루섭취량은 하루 1000mg이상은 드셔도 됩니다.다만, 많이 드신다고 해서모든 콜라겐이 몸으로 다 흡수가 되진 않으니참고해주시기 바랍니다.콜라겐 두 스푼 드시더라도 괜찮습니다.	콜라겐 하루 섭취량이 정해져있는지 궁금합니다. 어느정도로 먹으면 되나요??(강남 30대초반여 콜라겐섭취)피부가 요즘 탄력이 사라지는 기분이라 저분자콜라겐을 하나 샀는데요. 복용법이 한스푼? 정도 먹는거라고 하는데 두스푼 먹으면 안되나요?? 콜라겐 하루 섭취량 정해져있는건지 궁금합니다.	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 콜라겐 하루 섭취량이 정해져있는지 궁금합니다. 어느정도로 먹으면 되나요??(강남 30대초반여 콜라겐섭취)피부가 요즘 탄력이 사라지는 기분이라 저분자콜라겐을 하나 샀는데요. 복용법이 한스푼? 정도 먹는거라고 하는데 두스푼 먹으면 안되나요?? 콜라겐 하루 섭취량 정해져있는건지 궁금합니다. 답변: 콜라겐 하루 섭취량에 대해서 질문 주셨는데요.콜라겐하루섭취량은 하루 1000mg이상은 드셔도 됩니다.다만, 많이 드신다고 해서모든 콜라겐이 몸으로 다 흡수가 되진 않으니참고해주시기 바랍니다.콜라겐 두 스푼 드시더라도 괜찮습니다.
134	소화장애가 있으셔서 답답답함이 크실 것 같습니다.소화장애가 있으시다면, 식습관을 고치시거나스트레스나 헬리코박터균과 같은 부분들을모사원정하셔야 합니다.또한, 스트레스나 헬리코박터균도같이 관리를 해주시는 것이 좋은데이 두 부분은 관리가 쉽지 않기 때문에도움이 되는 성분들을 통해 관리하시는 것도좋은 방법 중 하나입니다.추천드리는 성분이 있다면스트레스로 인한 피로 회복에 도움을 줄 수 있는홍경천추출물헬리코박터균 억제와 위 점막 보호에 도움을줄 수 있는 스페인감초추출물이 있습니다.두 가지를 알아보기 어려우시다면홍경천추출물, 스페인감초추출물처럼위 건강을 관리하는데 기여하는 성분들을 위포뮬라 원료라고 부르기도 하니이를 검색해보신 뒤에 두 가지 원료 조합인지 살펴봐주시면 됩니다.	소화장애가 있는 것 같아요. 먹고나면 속도 쓰리고 소화도 잘 안됩니다(김포 40대초반여 소화불량)제목처럼 밥을 먹고나면 속도 쓰리고 소화도 잘 안되는 편 입니다. 소화장애가 있는 것 같은데 왜 소화장애가 생긴건지도 모르겠네요약 말고는 답이 없을까요	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 소화장애가 있는 것 같아요. 먹고나면 속도 쓰리고 소화도 잘 안됩니다(김포 40대초반여 소화불량)제목처럼 밥을 먹고나면 속도 쓰리고 소화도 잘 안되는 편 입니다. 소화장애가 있는 것 같은데 왜 소화장애가 생긴건지도 모르겠네요약 말고는 답이 없을까요 답변: 소화장애가 있으셔서 답답답함이 크실 것 같습니다.소화장애가 있으시다면, 식습관을 고치시거나스트레스나 헬리코박터균과 같은 부분들을모사원정하셔야 합니다.또한, 스트레스나 헬리코박터균도같이 관리를 해주시는 것이 좋은데이 두 부분은 관리가 쉽지 않기 때문에도움이 되는 성분들을 통해 관리하시는 것도좋은 방법 중 하나입니다.추천드리는 성분이 있다면스트레스로 인한 피로 회복에 도움을 줄 수 있는홍경천추출물헬리코박터균 억제와 위 점막 보호에 도움을줄 수 있는 스페인감초추출물이 있습니다.두 가지를 알아보기 어려우시다면홍경천추출물, 스페인감초추출물처럼위 건강을 관리하는데 기여하는 성분들을 위포뮬라 원료라고 부르기도 하니이를 검색해보신 뒤에 두 가지 원료 조합인지 살펴봐주시면 됩니다.
135	락티케어 사용에 대해서 질문 주셨는데요.락티케어는 가장 순한 스테로이드 성분이기때문에, 3살 아이의 얼굴에 바르셔도 됩니다.오히려 아이가 긁거나 알러지가 심해지기 전에잘 대처해주시는 것이 좋으니적당량을 잘 발라주시기 바랍니다.	락티케어 얼굴에 발라도 되나요??(서울 30대초반여 아이 얼굴연고)3살 여자아기 얼굴에 피부알러지가 생겨서 락티케어를 얼굴에 발라주려는데 괜찮을까요..?	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 락티케어 얼굴에 발라도 되나요??(서울 30대초반여 아이 얼굴연고)3살 여자아기 얼굴에 피부알러지가 생겨서 락티케어를 얼굴에 발라주려는데 괜찮을까요..? 답변: 락티케어 사용에 대해서 질문 주셨는데요.락티케어는 가장 순한 스테로이드 성분이기때문에, 3살 아이의 얼굴에 바르셔도 됩니다.오히려 아이가 긁거나 알러지가 심해지기 전에잘 대처해주시는 것이 좋으니적당량을 잘 발라주시기 바랍니다.
136	무릎 뚝소리가 자주 나셔서 질문 주셨는데요.무릎 뚝소리가 나는 원인은 다양합니다.퇴행성 관절염, 외상, 비만으로 인한 연골손상연골연화증 등등 원인을 정확하게알아보시는 것이 좋습니다.또한 무릎 뚝소리의 원인이 염증 때문이라면,무릎 관절염에 도움이 되는 성분들을드시면서 관리를 하시거나휴식, 가벼운 스트레칭 등을 하시면서관리를 하시는 것이 좋습니다.도움이 되실만한 성분을 하나 추천드리자면터메릭올, N-아세틸글루코사민, 비타민D등이 있습니다.여기서 터메릭올은 강황에서 p-쿠마르산이라는성분을 추출한 강황추출물을 말하는데요강황추출물을 이용한 실제 임상시험에서관절통, 관절마찰음, 관절삼출물 등의감소가 확인되기도 해 식약처에서관절 건강에 도움을 줄 수 있음을 인정받기도 했습니다.추가로 N-아세틸글루코사민은 연골 손상을막아 무릎관절이 부딪히면서 나는 무릎뚝소리를 감소시키는데 도움을 줄 수 있으며비타민D는 신체 전반의 뼈 건강을 강화하여관절 질환의 근본적인 문제를 해결하는데도움을 줄 수 있습니다.검색하셔서 무릎 뚝소리에 대한도움을 받아보실 수 있길 바래보겠습니다.	무릎 뚝소리가 계속 나는데 왜 이렇게 소리가 나는거예요??(서울 30대초반남 무릎 뚝소리)무릎 뚝소리가 자주 나는데요.. 무릎 관절이나 연골 문제인건가요이렇게 소리가 자주 나면 관리는 어떻게 해야 하는지도 알려주세요,	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 무릎 뚝소리가 계속 나는데 왜 이렇게 소리가 나는거예요??(서울 30대초반남 무릎 뚝소리)무릎 뚝소리가 자주 나는데요.. 무릎 관절이나 연골 문제인건가요이렇게 소리가 자주 나면 관리는 어떻게 해야 하는지도 알려주세요, 답변: 무릎 뚝소리가 자주 나셔서 질문 주셨는데요.무릎 뚝소리가 나는 원인은 다양합니다.퇴행성 관절염, 외상, 비만으로 인한 연골손상연골연화증 등등 원인을 정확하게알아보시는 것이 좋습니다.또한 무릎 뚝소리의 원인이 염증 때문이라면,무릎 관절염에 도움이 되는 성분들을드시면서 관리를 하시거나휴식, 가벼운 스트레칭 등을 하시면서관리를 하시는 것이 좋습니다.도움이 되실만한 성분을 하나 추천드리자면터메릭올, N-아세틸글루코사민, 비타민D등이 있습니다.여기서 터메릭올은 강황에서 p-쿠마르산이라는성분을 추출한 강황추출물을 말하는데요강황추출물을 이용한 실제 임상시험에서관절통, 관절마찰음, 관절삼출물 등의감소가 확인되기도 해 식약처에서관절 건강에 도움을 줄 수 있음을 인정받기도 했습니다.추가로 N-아세틸글루코사민은 연골 손상을막아 무릎관절이 부딪히면서 나는 무릎뚝소리를 감소시키는데 도움을 줄 수 있으며비타민D는 신체 전반의 뼈 건강을 강화하여관절 질환의 근본적인 문제를 해결하는데도움을 줄 수 있습니다.검색하셔서 무릎 뚝소리에 대한도움을 받아보실 수 있길 바래보겠습니다.
137	비타민 냄새에 대해서 질문 주셨는데요.비타민은 제조사마다 공법이 상이합니다.그래서 냄새가 나지 않는 제품도 당연히 있으며,너무 냄새가 심해서 드시지 못하겠다면제품을 바꾸시는 것이 좋을 것 같습니다.참고로 비타민b군 중 푸르설티아민을함유하고 있는 경우엔 특유의냄새가 날 수 있다는 점 참고해주세요	비타민 냄새가 원래 이렇게 심한가요?? (신촌 30대초반여 비타민냄새)비타민b를 얼마전에 사서 먹었는데 냄새가 너무 많이 납니다.. 냄새 안나는 비타민은 없을까요?	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 비타민 냄새가 원래 이렇게 심한가요?? (신촌 30대초반여 비타민냄새)비타민b를 얼마전에 사서 먹었는데 냄새가 너무 많이 납니다.. 냄새 안나는 비타민은 없을까요? 답변: 비타민 냄새에 대해서 질문 주셨는데요.비타민은 제조사마다 공법이 상이합니다.그래서 냄새가 나지 않는 제품도 당연히 있으며,너무 냄새가 심해서 드시지 못하겠다면제품을 바꾸시는 것이 좋을 것 같습니다.참고로 비타민b군 중 푸르설티아민을함유하고 있는 경우엔 특유의냄새가 날 수 있다는 점 참고해주세요
138	전립선에 좋은 음식과 관련해서 질문을 남겨주셨립선비대증, 전립선염 등 남성분들의 전립선 질환을예방, 관리하기 위해서 전립선에 좋은 음식들을 꾸준히 챙겨 주는 것도하나의 방법이 될 수 있습니다.전립선에 좋은 음식들엔 대표적으로 토마토, 마늘, 브로콜리 그리고질문자님께서 말씀하신 '걱(gac)'이 있습니다.걱과 관련된 연구 자료들도 여럿 확인할 수 있는데요.걱은 라이코펜과 베타카로틴, 루테인, 폴리페놀, 제아잔틴 등의 성분들이 풍부해건강뿐만 아니라 전립선에 좋은 음식으로도 알려져 있습니다.또, 영양 보충이 필요한 임산부, 수유하는 여성, 어린이 등에게도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.라이코펜과 카로티노이드 같은 성분들은 지용성이기 때문에흡수할 수 있는 양에 한계가 있으나,걱 안에는 오메가 3, 6과 같은 불포화지방산이 함께 함유되어 있어흡수율을 더 높여 섭취할 수 있다는 특징이 있습니다.구매를 고려 중이신 하이코펜 걱오일 4000의 경우걱의 생과를 낮은 온도에서 압착하여 높은 함량을 유지하기 위해 힘을 쓴 제품으로성적서 기준 토마토 보다 라이코펜이 100배 이상 함유된 것으로 확인됩니다.따라서 걱오일을 찾고 계시다면, 해당 제품 섭취를 고려해 보시는 것도괜찮을 것으로 보입니다.해당 제품을 드시면서도 위에서 말씀드린 전립선에 좋은 음식과조깅, 케겔 운동 같은 전립선에 도움이 되는 운동들을 꾸준하게 하시면서전립선 건강을 이어 나가시기를 바랍니다.	전립선에 좋은 음식 어떤게 있나요? (남양주 50대초반남 전립선)나이 먹다 보니 전립선염이나 비대증 같은 게 걱정돼서 전립선에 좋은 음식들 이것저것 먹고 있는데요. 주변에서 걱이 전립선에 좋은 음식이라고 하더라고요. 그래서 찾아보니 오일로 먹는게 좋다고 해서 하이코펜 걱오일 4000이라는 제품을 사볼까 하는데 어떨까요? 추가로 전립선에 좋은 음식도 몇 가지 알려주시면 감사하겠습니다.	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 전립선에 좋은 음식 어떤게 있나요? (남양주 50대초반남 전립선)나이 먹다 보니 전립선염이나 비대증 같은 게 걱정돼서 전립선에 좋은 음식들 이것저것 먹고 있는데요. 주변에서 걱이 전립선에 좋은 음식이라고 하더라고요. 그래서 찾아보니 오일로 먹는게 좋다고 해서 하이코펜 걱오일 4000이라는 제품을 사볼까 하는데 어떨까요? 추가로 전립선에 좋은 음식도 몇 가지 알려주시면 감사하겠습니다. 답변: 전립선에 좋은 음식과 관련해서 질문을 남겨주셨립선비대증, 전립선염 등 남성분들의 전립선 질환을예방, 관리하기 위해서 전립선에 좋은 음식들을 꾸준히 챙겨 주는 것도하나의 방법이 될 수 있습니다.전립선에 좋은 음식들엔 대표적으로 토마토, 마늘, 브로콜리 그리고질문자님께서 말씀하신 '걱(gac)'이 있습니다.걱과 관련된 연구 자료들도 여럿 확인할 수 있는데요.걱은 라이코펜과 베타카로틴, 루테인, 폴리페놀, 제아잔틴 등의 성분들이 풍부해건강뿐만 아니라 전립선에 좋은 음식으로도 알려져 있습니다.또, 영양 보충이 필요한 임산부, 수유하는 여성, 어린이 등에게도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.라이코펜과 카로티노이드 같은 성분들은 지용성이기 때문에흡수할 수 있는 양에 한계가 있으나,걱 안에는 오메가 3, 6과 같은 불포화지방산이 함께 함유되어 있어흡수율을 더 높여 섭취할 수 있다는 특징이 있습니다.구매를 고려 중이신 하이코펜 걱오일 4000의 경우걱의 생과를 낮은 온도에서 압착하여 높은 함량을 유지하기 위해 힘을 쓴 제품으로성적서 기준 토마토 보다 라이코펜이 100배 이상 함유된 것으로 확인됩니다.따라서 걱오일을 찾고 계시다면, 해당 제품 섭취를 고려해 보시는 것도괜찮을 것으로 보입니다.해당 제품을 드시면서도 위에서 말씀드린 전립선에 좋은 음식과조깅, 케겔 운동 같은 전립선에 도움이 되는 운동들을 꾸준하게 하시면서전립선 건강을 이어 나가시기를 바랍니다.
139	석류먹는법에 대해서 질문 주셨는데요.일반적으로 석류먹는법은 다양합니다.1. 생으로 먹는 방법석류를 그대로 껍질을 벗기지 않고 생으로먹을 수 있습니다.2. 주스로 먹는 방법석류를 갈아서 짜서 주스로 마실 수 있습니다.3. 요거트에 넣어 먹는 방법석류 주스를 요거트에 섞어 먹으면 맛도 좋고건강에도 좋습니다.하지만, 석류를 갱년기 때문에 드시는 것 이라면에스트로겐 3종이 모사원정을 받은 원료로에스트로겐 3종이 함유되어져 있는 성분입니다.또한, 갱년기 땐 뼈 건강이나 혈행 건강도함께 챙겨야 하기 때문에감마리놀렌산과 비타민D와 같은 성분을 통해이 두 부분도 같이 관리해보시는 것이 좋습니다.이 세가지가 들어간 것을 알아보신다면메노믹스 원료 를 알아보시면 되니참고해주시기 바랍니다.	석류먹는법이 따로 있나요? 갱년기 때문에 먹으려고 하는데(부천 50대초반여 갱년기)석류를 먹으면 갱년기에 좋다고 들었습니다. 근데 그냥 석류를 사서 먹기만 하면 되는건지 아니면 석류먹는법이 따로 있는건지 모르겠네요 갱년기 때문에 먹으려면 어떻게 해야되는지 알려주세요.	다음 질문에 올바른 답변을 하세요. 질문: 석류먹는법이 따로 있나요? 갱년기 때문에 먹으려고 하는데(부천 50대초반여 갱년기)석류를 먹으면 갱년기에 좋다고 들었습니다. 근데 그냥 석류를 사서 먹기만 하면 되는건지 아니면 석류먹는법이 따로 있는건지 모르겠네요 갱년기 때문에 먹으려면 어떻게 해야되는지 알려주세요. 답변: 석류먹는법에 대해서 질문 주셨는데요.일반적으로 석류먹는법은 다양합니다.1. 생으로 먹는 방법석류를 그대로 껍질을 벗기지 않고 생으로먹을 수 있습니다.2. 주스로 먹는 방법석류를 갈아서 짜서 주스로 마실 수 있습니다.3. 요거트에 넣어 먹는 방법석류 주스를 요거트에 섞어 먹으면 맛도 좋고건강에도 좋습니다.하지만, 석류를 갱년기 때문에 드시는 것 이라면에스트로겐 3종이 모사원정을 받은 원료로에스트로겐 3종이 함유되어져 있는 성분입니다.또한, 갱년기 땐 뼈 건강이나 혈행 건강도함께 챙겨야 하기 때문에감마리놀렌산과 비타민D와 같은 성분을 통해이 두 부분도 같이 관리해보시는 것이 좋습니다.이 세가지가 들어간 것을 알아보신다면메노믹스 원료 를 알아보시면 되니참고해주시기 바랍니다.