Datasets:

hieunguyen1053

/

binhvq-news-corpus

like 0

Các vitamin từ cám gạo

Nhiều dân tộc trên thế giới lấy gạo làm lương thực chủ yếu, Việt Nam cũng nằm trong số đó. Sau khi xay sát được hạt gạo trắng dùng để nấu cơm, còn cám gạo dùng để chăn nuôi. Ngoài việc sử dụng làm thức ăn chăn nuôi, cám gạo còn có giá trị như một vị thuốc. Bài viết này xin giới thiệu về cám gạo theo phân tích khoa học để chúng ta hiểu thêm về giá trị dinh dưỡng và tác dụng chữa bệnh của cám gạo.

Đời sống

Cám gạo chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe Theo phân tích khoa học, trong cám gạo chứa rất nhiều các vitamin như B1, B6, PP và axít folic... Cám gạo được dùng làm thuốc chữa thiếu vitamin B, đặc biệt là B1 và bổ sung axít folic cho khẩu phần ăn của phụ nữ có thai, giúp cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi. Lượng chất béo trong cám gạo rất cao (15-22%), thường dùng chiết xuất dầu cám; chất đạm trên 12%, chất sắt trên 14%. Do đó cám có thể cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe con người. Không nên chỉ ăn gạo trắng muốt do xát quá kỹ, đã loại bỏ hết lớp cám và vỏ lụa của hạt gạo sẽ rất ít vitamin B1. Khi cơ thể xuất hiện dấu hiệu thiếu B1 có thể dùng cám gạo hằng ngày với liều lượng từ 50-100g. Ngoài ra người ta còn dùng cám gạo mới xay rang nóng để chườm, đánh gió điều trị cảm. Người có triệu chứng đau mỏi bắp chân, tê các đầu chi, gót chân, cổ chân và khớp gối, viêm liệt dây thần kinh, tê phù dùng cám gạo cũng rất tốt. Cần lưu ý, cám gạo không được bảo quản cẩn thận, để lâu ngày cám sẽ hút ẩm rất nhanh làm lượng nước trong cám tăng lên khoảng 14%, cám rất dễ bị vón cục, ôxy hóa, có mùi hôi, khét, biến chất do tác động của vi khuẩn, khi đó không nên dùng. Theo BS Phạm Thị Thục.

Cây thiên lý chữa chứng mất ngủ

Thiên lý còn gọi là dạ lý hương, dạ lài hương. Là một loại cây dây leo tự quấn. Thân dài 1 - 10m, màu lục ánh vàng, khi non có lông tơ, những đoạn thân của năm trước màu xám nhạt, không có lông, thông thường có các mấu xốp nhỏ thưa thớt. Cuống lá dài 1,5 - 5cm; phiến lá hình trứng, phần gốc lá hình tim với các lõm gian thùy hẹp, nhọn mũi.

Đời sống

Xim hoa kiểu tán (mọc thành chùm), chứa 15-30 hoa; cuống hoa 0,5-1,5 cm, có lông măng. Ra hoa trong khoảng từ tháng 5 đến tháng 10. Bộ phận làm thuốc là rễ, lá và hoa thiên lý. Cây hoa thiên lý Theo Đông y, thiên lý có vị ngọt tính bình, giải nhiệt, chống rôm sảy, là một vị thuốc an thần, làm ngủ ngon giấc, bớt đi đái đêm, đỡ mệt mỏi, đau lưng, có tính chống viêm, thúc đẩy chóng lên da non, được sử dụng trị liệu chữa lòi dom, đinh nhọt, trị giun kim... Theo nghiên cứu hiện đại, thành phần dinh dưỡng có trong cây thiên lý bao gồm: chất xơ 3%, chất đạm 2,8%, và gồm chất bột đường, các vitamin như C, B1, B2, PP và tiền vitamin A (caroten), cùng các khoáng chất cần cho cơ thể như calcium, phospho, sắt, đặc biệt là kẽm (Zn) có hàm lượng khá cao, vì vậy thiên lý vừa là thức ăn và thuốc bổ dưỡng giúp trẻ mau lớn, giúp người già giảm chứng phì đại tuyến tiền liệt vừa tăng sức đề kháng cho người sử dụng. Chất kẽm còn có tác dụng đẩy chì ra khỏi tinh dịch, chữa chứng vô sinh ở nam do thường xuyên tiếp xúc với chì. Bài thuốc chữa bệnh có sử dụng thiên lý: Chữa đái buốt: Lấy rễ cây thiên lý từ 10 - 20g, sắc lấy nước uống 2 - 3 lần trong ngày. Uống trong 5 ngày. Chữa đinh nhọt: Lấy lá cây thiên lý 30 - 50g, giã nhỏ đắp vào chỗ mụn nhọt, ngày thay 1 lần, vài ba ngày sẽ khỏi. Trị giun kim: Lấy lá thiên lý non nấu canh cho trẻ ăn liền từ 7 - 10 ngày sẽ hiệu quả. Hoặc có thể dùng bài thuốc sau: Hoa thiên lý 30g, rau sam 20g, lá đinh lăng 25g. Ba thứ rửa sạch, sao khô, sắc lấy nước uống trong ngày, mỗi ngày chia làm 3 lần, uống liên tiếp trong 3 ngày. Chữa mất ngủ: Hoa thiên lý 30g, hoa nhài 10g, tâm sen 15g. Ba thứ sắc chung lấy nước uống trong ngày. Dùng liên tục trong một tuần. Phòng rôm sảy ngày hè: Hằng ngày nấu canh hoa thiên lý ăn. Với trẻ có thể xay lá và hoa thiên lý ra nấu lẫn với bột khi cho trẻ ăn dặm. Làm giảm đau mình mẩy, nhức xương cốt: Hàng ngày lấy hoa thiên lý xào với thịt bò ăn sẽ có tác dụng. Lưu ý: Do trong thiên lý chứa kẽm nên khi sử dụng không xào nấu cùng với các thức ăn giàu chất sắt như gan, thịt lợn nạc, rau muống... vì chất sắt có trong các loại thực phẩm này sẽ đẩy kẽm ra khỏi cơ thể. Theo BS Minh Hằng.

Cây thiên lý chữa chứng mất ngủ

Thiên lý còn gọi là dạ lý hương, dạ lài hương. Là một loại cây dây leo tự quấn. Thân dài 1 - 10m, màu lục ánh vàng, khi non có lông tơ, những đoạn thân của năm trước màu xám nhạt, không có lông, thông thường có các mấu xốp nhỏ thưa thớt. Cuống lá dài 1,5 - 5cm; phiến lá hình trứng, phần gốc lá hình tim với các lõm gian thùy hẹp, nhọn mũi.

Đời sống

Xim hoa kiểu tán (mọc thành chùm), chứa 15-30 hoa; cuống hoa 0,5-1,5 cm, có lông măng. Ra hoa trong khoảng từ tháng 5 đến tháng 10. Bộ phận làm thuốc là rễ, lá và hoa thiên lý. Cây hoa thiên lý Theo Đông y, thiên lý có vị ngọt tính bình, giải nhiệt, chống rôm sảy, là một vị thuốc an thần, làm ngủ ngon giấc, bớt đi đái đêm, đỡ mệt mỏi, đau lưng, có tính chống viêm, thúc đẩy chóng lên da non, được sử dụng trị liệu chữa lòi dom, đinh nhọt, trị giun kim... Theo nghiên cứu hiện đại, thành phần dinh dưỡng có trong cây thiên lý bao gồm: chất xơ 3%, chất đạm 2,8%, và gồm chất bột đường, các vitamin như C, B1, B2, PP và tiền vitamin A (caroten), cùng các khoáng chất cần cho cơ thể như calcium, phospho, sắt, đặc biệt là kẽm (Zn) có hàm lượng khá cao, vì vậy thiên lý vừa là thức ăn và thuốc bổ dưỡng giúp trẻ mau lớn, giúp người già giảm chứng phì đại tuyến tiền liệt vừa tăng sức đề kháng cho người sử dụng. Chất kẽm còn có tác dụng đẩy chì ra khỏi tinh dịch, chữa chứng vô sinh ở nam do thường xuyên tiếp xúc với chì. Bài thuốc chữa bệnh có sử dụng thiên lý: Chữa đái buốt: Lấy rễ cây thiên lý từ 10 - 20g, sắc lấy nước uống 2 - 3 lần trong ngày. Uống trong 5 ngày. Chữa đinh nhọt: Lấy lá cây thiên lý 30 - 50g, giã nhỏ đắp vào chỗ mụn nhọt, ngày thay 1 lần, vài ba ngày sẽ khỏi. Trị giun kim: Lấy lá thiên lý non nấu canh cho trẻ ăn liền từ 7 - 10 ngày sẽ hiệu quả. Hoặc có thể dùng bài thuốc sau: Hoa thiên lý 30g, rau sam 20g, lá đinh lăng 25g. Ba thứ rửa sạch, sao khô, sắc lấy nước uống trong ngày, mỗi ngày chia làm 3 lần, uống liên tiếp trong 3 ngày. Chữa mất ngủ: Hoa thiên lý 30g, hoa nhài 10g, tâm sen 15g. Ba thứ sắc chung lấy nước uống trong ngày. Dùng liên tục trong một tuần. Phòng rôm sảy ngày hè: Hằng ngày nấu canh hoa thiên lý ăn. Với trẻ có thể xay lá và hoa thiên lý ra nấu lẫn với bột khi cho trẻ ăn dặm. Làm giảm đau mình mẩy, nhức xương cốt: Hàng ngày lấy hoa thiên lý xào với thịt bò ăn sẽ có tác dụng. Lưu ý: Do trong thiên lý chứa kẽm nên khi sử dụng không xào nấu cùng với các thức ăn giàu chất sắt như gan, thịt lợn nạc, rau muống... vì chất sắt có trong các loại thực phẩm này sẽ đẩy kẽm ra khỏi cơ thể. Theo BS Minh Hằng.

Diễn biến nguy hiểm của cúm A/H1N1

Brazil vừa xác nhận trường hợp tử vong đầu tiên vì nhiễm cúm A/H1N1. Việc này diễn ra trong bối cảnh Cơ quan Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ thừa nhận, số ca nhiễm cúm A/H1N1 thực tế tại nước này có thể cao hơn 50 lần so với con số được công bố chính thức.

Đời sống

Theo thống kê mới nhất, hiện Mỹ có hơn 30.000 trường hợp trong tổng số hơn 60.000 người nhiễm cúm A/H1N1. Nhưng nhiều người cảnh báo, sẽ có khoảng 1 triệu người Mỹ nhiễm cúm A/H1N1, trong đó phần lớn là những cư dân ở khu vực thành thị. Trước đó (27/6), Thái Lan cũng thông báo về 2 trường hợp chết đầu tiên liên quan tới cúm A/H1N1. Myanmar, Campuchia cũng đã xác nhận ca nhiễm cúm A/H1N1 trong nước đầu tiên. Tính đến hết ngày 28/6, Trung Quốc ghi nhận thêm 60 trường hợp nhiễm cúm A/H1N1.

Dùng mĩ phẩm gây dị tật thai nhi

Ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học cho thấy việc lạm dụng một số loại mỹ phẩm nhất định trong thời gian mang thai có thể sẽ khiến các em bé khi chào đời sẽ mắc dị tật.

Đời sống

Biến dạng chi, dị tật tim Theo TS Trần Danh Cường, phó giám đốc Trung tâm Chẩn đoán trước sinh, phó trưởng khoa Sản, Bệnh - Bệnh viện Phụ sản TW cho biết, xét về phôi thai học, thời gian từ khi thụ thai đến lúc thai 12 tuần tuổi là thời gian hình thành, bắt đầu phát triển và hoàn thiện các tổ chức cơ thể, hình thành các tạng, hệ thống các cơ quan trong phôi. Tất cả mọi bất thường, để lại những hậu quả về hình thái, như dị dạng, biến dạng các chi, hay dị tật tim... đều có thể xảy ra trong thời gian ngắn khoảng từ 7 - 10 tuần. Việc sử dụng mỹ phẩm trong giai đoạn này cần hết sức cẩn thận. Da của sản phụ nhạy cảm hơn da người bình thường (Ảnh minh họa) Các loại mỹ phẩm tồn tại chủ yếu dưới hai dạng chính là qua đường uống và dùng ngoài da. Nếu sử dụng qua đường uống thì các loại mỹ phẩm này được coi như dược phẩm. Phụ nữ có thai nên tránh sử dụng các loại mỹ phẩm này vì các thành phần hóa học của thuốc sẽ ngấm trực tiếp vào máu và có thể gây ra những tổn hại không mong muốn cho thai nhi. Đối với các loại mỹ phẩm dùng ngoài da thì xét về bản chất chúng chỉ có tác dụng làm đẹp, mà không gây tổn hại gì tới sức khỏe. Các loại son, kem dưỡng da, nước hoa... thường chứa các axit thơm dùng trên da, không thể ngấm vào máu và gây hại cho cơ thể. Tuy nhiên, khi có thai, da của phụ nữ nhạy cảm hơn và dễ mẫn cảm với các thành phần hóa chất có trong mỹ phẩm, gây ra dị ứng. Hơn nữa, nước hoa hay tinh dầu có nhiều loại sử dụng phụ gia pha cồn, tạo mùi hương; những chất phụ gia này càng đậm đặc thì quá trình bốc hơi càng nhanh, dễ dàng ngấm qua đường hô hấp vào máu. Các loại phụ gia như chất aceton có trong nước sơn và tẩy móng, chất amoniac trong các hóa chất làm tóc là những loại hóa chất đặc biệt nguy hiểm, ảnh hưởng rất lớn đến thai nhi, nhất là trong giai đoạn đầu thai kỳ. Chúng có khả năng bốc hơi cực mạnh, dễ dàng ngấm qua đường hô hấp với nồng độ lớn, tăng nguy cơ gây hại cho thai nhi. Tùy theo mức độ và thời gian sử dụng các loại mỹ phẩm mà có thể có những biến chứng nhất định. Thuốc xịt tóc làm khiếm khuyết bộ máy tiết niệu Theo kết quả nghiên cứu mới của các nhà khoa học thuộc Đại học Tổng hợp London, nhóm phụ nữ thường xuyên làm việc cùng các đồng nghiệp thích sử dụng những sản phẩm làm đẹp tóc, sẽ làm tăng nguy cơ thai nhi mắc chứng hypospadias - một dị tật bẩm sinh ở dương vật, làm cho quy đầu hoặc da quy đầu phát triển không hoàn toàn. Nếu không được điều trị, dị tật này sẽ ảnh hưởng đến khả năng tình dục, khả năng sinh sản khi bé trưởng thành. Ngoài ra, một số loại sơn móng, một số mùi bay hơi khác, chẳng hạn như nước hoa... hoặc một số sản phẩm trang điểm cũng có chứa chất phthalate cũng gây hại cho sức khỏe thai phụ. Nghiên cứu cho thấy, phụ nữ sử dụng nhiều các loại thuốc xịt tóc trong thời gian mang thai, tăng gấp đôi nguy cơ con sinh ra mắc các khiếm khuyết về bộ máy tiết niệu. GS Richard Sharpe thuộc Hội đồng Nghiên cứu Y khoa Anh cũng đã tiến hành những nghiên cứu trên chuột cho thấy, hệ sinh sản của bào thai nam có thể bị hỏng ngay trong 8 tuần đầu tiên của thai kỳ do các hóa chất tìm thấy trong rất nhiều loại mỹ phẩm. Những tổn hại này có thể gây vô sinh hoặc ung thư tinh hoàn - cả hai bệnh lý đang ngày càng gia tăng trên thế giới hiện nay. Phải dán nhãn cảnh báo Theo Lê Na.

Chỉ vì không hợp tuổi

Chào các bạn! Tôi là độc giả quen thuộc của mục tâm sự này. Hiện tại tôi gặp một vấn đề khó xử và muốn được tham khảo ý kiến của các bạn.

Đời sống

Tôi gặp anh vào 30.4 năm ngoái, đó là lần tôi xuống tàu ở ga NT. Đứa bạn thân của tôi đã giới thiệu anh ra đón tôi và đưa tôi ra bến xe để bắt xe lên ĐL vì đây là lần đầu tiên tôi đến NT. Nhưng mọi chuyện với tôi như là duyên số. Ảnh minh họa Ảnh minh họa Tôi đã tự bắt xe ra bến xe và bảo anh không cần đến nữa, thế nhưng anh vẫn đến và chúng tôi chỉ nói chuyện với nhau được 15 phút ở bến xe. Thú thực lần đầu gặp anh tôi không hề có ấn tượng gì hết. Rồi tôi lên ĐL để tiếp tục việc học tập, từ đó anh thường xuyên liên lạc qua điện thoại, mỗi ngày chúng tôi buôn chuyện từ 2-3 tiếng. Anh kể cho tôi mọi chuyện về công việc, gia đình anh. Rồi anh nói yêu tôi, lúc đó tôi nghĩ chuyện của chúng tôi sẽ chẳng đi đến đâu nên tôi đã từ chối. Anh đã có công việc ổn đinh ở NT, có nhà riêng ở đó rồi. Trong khi dự định của tôi là ra trường sẽ về nhà, tôi nghĩ anh không thể bỏ tất cả ra QB với tôi để làm lại từ đầu. Thế nhưng anh đã hứa với tôi là anh sẽ chuyển công tác về QB với tôi. Trong suốt thời gian đó, thỉnh thoảng cuối tuần nghĩ là anh tranh thủ từ NT lên ĐL gặp tôi, tôi cũng đã xuống NT để tìm hiểu cuộc sống của anh. Nhưng mọi chuyện không thực sự dễ dàng, tết anh về nhà nhưng không vào nhà tôi chơi, điều đó đã làm ba mẹ tôi mất lòng tin ở anh và bảo tôi là con ngốc, bảo là tôi bị người ta lừa gạt. Nhưng thực sự tôi cảm thấy anh ấy yêu tôi. Tôi đã mấy lần đổi sim, nhưng cuối cùng vẫn liên lạc lại với anh, anh ấy cũng yêu tôi rất nhiều, tôi cảm nhận được mỗi khi anh ấy chăm sóc tôi, những khi tôi cố tình bắt nạt anh. Bây giờ tôi đã ra trường, tôi muốn ổn định tất cả mọi chuyện. Tôi hối thúc anh chuyển công tác, nhưng anh bảo công việc anh đang bận lu bu, mấy bữa nữa. Thật sự, tôi hiểu ở NT là một nơi rất đẹp, rất thoải mái để sống. Anh làm hải quan ở cảng, anh là một người cầu tiến, anh nói với tôi về QB sẽ không có điều kiện phát triển. Và anh bảo tôi vào NT, anh xin việc cho tôi. Bạn bè tôi khuyên tôi vào NT. Bây giờ mẹ tôi đã sắp xếp xin việc cho tôi ở nhà, thực sự tôi muốn vào NT với anh. Nhưng lí do để mẹ tôi không chấp nhận chuyện chúng tôi là tôi tuổi mèo (1987), anh ấy tuổi dậu (1981), mẹ tôi đi xem bói bảo là khắc nhau. Tôi cũng đi cùng mẹ, ông thầy phân tích tôi tuổi đinh mẹo cao số, trong khi anh ấy tân dậu là non số lắm (mạng anh ấy là mạng mộc, nhưng không phải cây lớn mà chỉ là rêu phong mỏng manh bám vào tảng đá). Ông thầy bói bảo, 2 chúng tôi không thể đến được với nhau. Nếu cưới thì anh ấy sẽ chết vì tai nạn bất ngờ. Tôi rất sợ, tôi hỏi 2 vợ chồng không hợp tuổi nhưng sinh con ra hợp là được thì ông ấy bảo không kịp có con đâu. Vì vậy mẹ tôi mới cấm tôi và anh. Mẹ tôi bảo nếu vào NT có chuyện gì thì sao, nếu anh ấy có chuyện thì một mình tôi có sống ở NT được nữa không, mọi chuyện sẽ thế nào. Tôi nói với anh ấy chuyện không hợp tuổi nhưng anh ấy chẳng hề lo lắng, còn cười được và coi như không có chuyện gì xẩy ra. Xin các bạn hãy cho tôi một lời khuyên!

NSƯT Kim Tiến: Hạnh phúc vốn mong manh...

Là một phát thanh viên tài danh, xinh đẹp và nổi tiếng trên màn ảnh những năm 80 - 90, bà là một trong những gương mặt truyền hình được đông đảo khán giả mến mộ.

Đời sống

20 năm, Kim Tiến dốc sức cho công việc, tự làm lành vết thương lòng, và làm chủ cuộc sống của riêng mình. An nhiên, tĩnh tại trong cõi vô thường, những tưởng bà đã khép lại cánh cửa của trái tim mình cùng mọi phiền muộn trong quá khứ, và một mình trong cõi nhân gian này nhưng số phận lại không cho bà cái cơ duyên một mình ấy mãi. Hạnh phúc, tình yêu, hôn nhân đã tự tìm đến trong trái tim sắt đá mà dễ đau, dễ mong manh của bà để đậu xuống một đóa hoa viên mãn. Đã hơn 10 năm nay hạnh phúc ở lại, tổ ấm xây tròn, thế nhưng NSƯT Kim Tiến chưa một lần bộc bạch đời sống riêng tư sau cuối của đời mình. Nhà mới, nơi NSƯT Kim Tiến cùng chồng bà vừa từ phố Hòa Mã mới dọn về nằm sâu tít ở tận cuối Mỹ Đình trên con phố Chùa Nhân Mỹ. Xung quanh là những bãi đất trống, những công trình đang xây dựng ngổn ngang, nơi bà ở như một miền quê yên tĩnh nằm lắng sau sự náo nhiệt của phố. Người phụ nữ đã quen với không gian sống nơi phố xá Hà Nội, sinh ra và lớn lên ở phố Hàng Bông, đã thuộc chốn kinh kỳ, giờ lại lặn lội xuống tận nơi xa này như tìm đến một cõi thiền yên tĩnh. NSƯT Kim Tiến nói về nơi ở mới của mình, như một người đàn bà vừa rời bỏ chốn đô hội phồn hoa về lại cánh đồng bình yên nhất. Bà đã yêu cái không gian bao la vượt tầm mắt nơi này. Bà vẫn đẹp, nét đẹp lưu giữ lại từ thời thanh xuân, cho thấy ngày xưa bà là một người phụ nữ nhan sắc. Đã ngàn lần ngắm bà trên màn nhỏ từ thời bà còn trẻ, và cả sau này nữa, nhưng chưa bao giờ tôi nhìn thấy trên gương mặt bà hết nét buồn. Đôi mắt thăm thẳm, có một nỗi buồn lẩn quất trong tận sâu tâm hồn. Nếu nhìn thấy bà cười, dù nụ cười có rạng rỡ đến đâu, sang trọng và bừng sáng đến đâu thì đôi mắt của bà trong phút giây ấy vẫn không xóa đi được một nét vợi xa, đầy uẩn khúc của tạo hóa. Nỗi buồn trong đôi mắt đen thẳm ấy làm cho gương mặt của bà vừa có nét truân chuyên, vừa đa đoan sầu muộn. Để cho ai thoắt gặp bà lần đầu cũng đoán định được bà là người phụ nữ đẹp có số phận không bình yên. Có ai đó nói rằng, tính cách làm nên số phận thì với trường hợp của NSƯT Kim Tiến, số phận đã thay đổi tính cách của bà. Sự không bình yên, hay nói đúng hơn là nỗi truân chuyên đa đoan ấy là do dòng đời xô đẩy. Bởi Kim Tiến vốn là người phụ nữ biết nhường nhịn, biết cần phải thu mình trong đám đông lúc nào, cần phải xuất hiện đúng thời điểm, biết lặng lẽ và ẩn mình phía sau mọi sự hào nhoáng. Biết trân trọng những giá trị đích thực của cuộc sống để chọn cho mình một lối đi nghiêm ngắn, không bao giờ rơi vào trạng thái chênh vênh. Nhưng cuộc đời, tạo hóa vốn dĩ trớ trêu. Người nào yêu bình yên nhất thì đời sẽ không bình yên. Người nào không nỡ phá vỡ hạnh phúc, thì sự đổ vỡ sẽ tự tìm đến. Người không nỡ làm tổn thương một ai, không nỡ làm đau những người thân của mình thì lại bị chính người thân của mình làm cho thương tổn. Kim Tiến đã chịu tổn thương rất nhiều sau sự tan vỡ của cuộc hôn nhân. Tôi không biết nguyên nhân vì sao, chỉ biết rằng bà đã trải qua những ngày tháng hốt hoảng. Hốt hoảng bởi sự đổ vỡ khủng khiếp nhất mà bà không bao giờ có thể hình dung. Hốt hoảng bởi từ bé đến lớn bà quen sống dựa dẫm về mặt tinh thần. Ngày bé có bố mẹ, lớn lên có người yêu, rồi khi trưởng thành có chồng bên cạnh. Mọi yêu thương, toan lo trong cuộc sống đều được chia sớt, được gánh đỡ. Chính vì vậy mà cảm giác hốt hoảng đã đeo đẳng trong cuộc sống nội tâm của Kim Tiến khá lâu. Nỗi đau, sự khủng hoảng tinh thần kéo dài nhiều tháng ngày, và không ngờ xuyên suốt trong 20 năm Kim Tiến sống một mình. Một mình nuôi con, một mình phấn đấu công danh, sự nghiệp, người phụ nữ nhỏ bé và yếu đuối đã trở thành người phụ nữ thâm trầm, sâu sắc và bản lĩnh trước mọi dông gió cuộc đời. NSƯT Kim Tiến là một tấm gương sáng cho lớp trẻ về sự phấn đấu và rèn luyện để trau dồi nghề nghiệp. Bà chịu khó đọc, chịu khó học, chịu khó lắng nghe và có ý thức cầu tiến, lao tâm khổ tứ để tìm ra nhiều kỹ năng đọc. Bà thừa nhận rằng, trong cả cuộc đời mình, bà đã dốc lòng phấn đấu cho sự nghiệp. Khi còn là một diễn viên múa hay lúc đã trở thành một phát thanh viên của Đài Truyền hình Việt Nam, thì ý thức vươn lên để phấn đấu đứng trong hàng ngũ top ten là một mục tiêu lớn luôn luôn đặt ra mà bà phải vượt qua được. Sự nghiệp công danh thành đạt, còn về tình riêng, không phải bà không muốn lập gia đình lại bởi gia đình chính là điểm tựa, giúp cho số phận con người hoàn chỉnh hơn, vững chãi hơn. Thế nhưng không phải cứ muốn là phải bằng mọi giá để có được. Bà tự biết trấn an mình rằng trong cuộc đời này, hạnh phúc không phải cứ đi tìm kiếm, săn đuổi là được, tình yêu không phải cứ đi tước đoạt là có thể có. Quan điểm sống của bà là đừng bao giờ cố chạy đi tìm một cái gì cả. Nếu số phận mình được thì sẽ được, nếu mình cứ cố chạy theo đi tìm thì biết đâu mình sẽ mất mát nhiều hơn. Với lẽ sống ấy mà trong sự cô đơn kéo dài 20 năm xuân sắc, Kim Tiến lặng lẽ chờ đợi với một phép tự trấn an mình rằng cái gì đến sẽ đến, cái gì thuộc về mình, rồi sẽ thuộc về mình. Bà đã bình thản đi bên lề cuộc đời, bên cạnh những hỉ nộ ái ố, tham, sân, si với một tâm thế vô thường của người theo đạo Phật. Không tham vọng, không quay quắt tìm kiếm, bà chỉ biết an nhiên tự tại chờ đợi. Nếu phận số của bà có hạnh phúc, ắt ở đâu đó, hạnh phúc sẽ có cách để tìm đường đến được với bà. Kim Tiến nói vậy nhưng tôi cũng hiểu rằng, bà như con chim đã một lần gãy cánh, sợ lại đậu phải cành cong, sợ lại một lần chảy máu da thịt mình. Bà không đóng cửa trái tim nhưng lối đi vào trái tim đã một lần bị tổn thương, một lần tận cùng đau đớn, ắt sẽ nhỏ bé hơn lối vào của một trái tim lần đầu tiên háo hức trước cuộc đời. Trong một lối đi nhỏ hẹp, đầy tính tự vệ ấy, sự khó khăn là tất yếu. Vậy mới có những 20 năm ròng, bà một mình thu xếp cuộc sống, phấn đấu đạt đến đỉnh cao của công việc và nuôi dạy con gái bé bỏng. Đó cũng chính là quan điểm sống, quan niệm về hạnh phúc của NSƯT Kim Tiến mà đến lúc này bà mới tỏ bày. Bà nói rằng, cuộc sống là những quy luật tự nhiên nhất của tạo hóa. Vạn vật trong cõi đời này đều phải tuân theo quy luật tự nhiên ấy, và nếu ai không tuân thủ theo, không biết đặt mình trong quy luật tự nhiên, sẽ dễ bị chính cuộc đời và số phận mình nghiền nát. Vượt qua nỗi sầu muộn của riêng mình, bà còn phải gồng sức vượt qua nỗi đau của một người thân. Người em gái hiền dịu và tốt bụng của bà cũng có một nỗi đau riêng, một số phận không may mắn. Bà vẫn thường tự hỏi rằng, tại sao trên đời này, những người tốt, hiền lành lại hay gặp bất hạnh. Tự an ủi mình, vươn lên sự khắc nghiệt của cuộc sống, tự chữa lành vết thương của đời riêng, bà còn là chỗ dựa cả về vật chất lẫn tinh thần cho người em gái của mình trong những lúc buồn bã nhất. Cuộc sống có những bi kịch mà mỗi chúng ta không thể tự khống chế được. Bà đã ở bên cạnh em gái bà những lúc khó khăn nhất. Hai mảnh đời, hai cảnh huống, đã nương tựa vào nhau, đã sẻ chia tình yêu thương, thông cảm cho nhau để cùng nắm tay nhau đi qua những bất hạnh. Tình chị em của bà đã khiến cho nhiều người thân và bạn bè hiểu bà thêm thương quý, tôn trọng và mến phục bà. Trong đời sống thực dụng hôm nay, không phải mấy ai cũng có được một tình chị em thiêng liêng như vậy. Sự chờ đợi không bao giờ trở nên vô vọng khi ta biết tu tại tâm mình. Hạnh phúc cuối cùng cũng đã gõ cửa cuộc đời bà. Có ai hình dung được Kim Tiến tan vỡ gia đình ở tuổi tam thập và 20 năm sau khi ở tuổi ngũ tuần, bà mới lại lên xe hoa đi bước nữa. Kim Tiến đã không thể tin vào quyết định của mình khi bà đã đinh ninh sẽ an bài với cuộc sống một mình. Bởi nếu có ý định lấy chồng, bà đã lấy từ cách đây rất lâu. Khi trái tim đã mệt mỏi, sự chờ đợi đã héo mòn, thì tình yêu và hạnh phúc lại đến. Người chồng hiện tại của bà đã hoàn thiện nốt cuộc sống còn dang dở của bà. Và trong quy luật tự nhiên mọi thứ xung quanh không có gì hoàn toàn tuyệt đối, bà bằng lòng và mãn nguyện với hạnh phúc sau cuối của mình. Chồng bà là một tiến sĩ khoa học, có nhiều năm học tập và nghiên cứu ở nước ngoài, nhưng ông lại đau đáu một khát vọng làm việc và cống hiến trên quê hương, Tổ quốc mình. Đi làm kinh doanh, hiện là Tổng giám đốc của một công ty kinh doanh chuyên về máy móc thiết bị, hóa chất và bất động sản. Chính ông đã đưa bà bước vào một thế giới khác so với cái thế giới mà bà đã sống và giao tiếp trong suốt mấy chục năm. Ở gần ông, bà lớn lên nhiều, hiểu biết đầy đủ hơn, hoàn thiện hơn về tri thức cũng như những lĩnh vực khác trong cuộc sống. NSƯT Kim Tiến không muốn nói nhiều về hạnh phúc hiện tại. Với bà, ông là một người trí thức và cực kỳ hiểu biết. Là người đàn ông sống phóng khoáng với bạn bè, quý bạn bè và người thân hơn bất kỳ thứ gì khác. Ông cũng là một người chồng làm kinh tế giỏi, mang lại cho bà một cuộc sống dư dả về vật chất. Bà sống trong đầy đủ nếu không muốn nói là giàu sang phú quý, đó cũng là một đặc ân lớn số phận đã ban cho bà. Nhưng cuộc sống vốn mong manh, tình yêu và hạnh phúc lại càng là những thứ mong manh dễ vỡ hơn bao giờ hết. Vì thế, Kim Tiến tâm sự rằng bà quá sợ sự thất vọng rồi nên không quá hy vọng vào điều gì cả. Ngay cả khi ngỡ như ở tột đỉnh của hạnh phúc thì bà cũng chỉ dám cầm chừng. Cuộc đời nào có ai biết được ngày sau. Đó cũng chính là sự tự trấn an mình trong đường đời thăm thẳm này. Giờ đây NSƯT Kim Tiến biết đủ trong những thứ mình có, mãn nguyện với những gì mà số phận mang đến cho mình. Mặc dù đã nghỉ hưu nhưng công việc vẫn cứ tới tấp tìm đến với bà, không cho bà chút thời gian rỗi. Ngoài việc đọc phim, đọc chương trình theo các lời mời của Đài truyền hình, Kim Tiến còn dạy học cho các bạn trẻ đam mê và muốn định danh với nghề dẫn chương trình. Công việc không buông bà ra dù bà biết rằng, đã đến lúc bà phải nghỉ ngơi nhiều hơn, và chăm sóc cho bản thân mình nhiều hơn nữa. Nhưng tình yêu nghề nghiệp, khát khao muốn truyền lại vốn kinh nghiệm quý báu trong cả một đời tích lũy được từ công việc đã đưa các bạn trẻ đến với bà. Trong vô thường, bà lại có những niềm vui mới, cũng là để tự trấn an mình trong sự bất trắc mong manh của cuộc đời này. Theo Lê Thị Thanh Bình.

Thuốc nội tiết chữa vô sinh nam

Vô sinh là một bệnh tương đối phổ biến, khoảng 15% các cặp vợ chồng trong độ tuổi sinh sản gặp những vấn đề trục trặc về chuyện sinh con ở các mức độ khác nhau. Trong đó, nam giới chiếm khoảng 50% nguyên nhân trong tổng số này.

Đời sống

(Ảnh minh họa) Testosteron Testosteron là một trong các loại hormon sinh dục nam có vai trò quan trọng đối với sự phát triển và tồn tại của nam giới. Nó có tác động đến nhiều quá trình chuyển hóa cũng như nhiều cơ quan quan trọng trong cơ thể. Testosteron được sản xuất ra từ cơ quan sinh dục là tinh hoàn rồi đưa vào máu, dưới sự tác động của các nội tiết tố LH, một loại nội tiết do tuyến yên tiết ra. Sau một vài lần chuyển hóa, testosteron lại quay trở lại cơ quan sinh dục để phát huy tác dụng. Số lượng tinh trùng ảnhh hưởng đến khả năng sinh sản. Ngoài tác dụng đối với cơ thể nói chung, đối với quá trình biệt hóa giới tính, testosteron có tác dụng kích thích phát triển các đặc tính sinh dục phụ mang tính nam như râu, tóc, cơ bắp phát triển... Điều này giúp phân biệt được nam giới với nữ giới về hình thức bên ngoài. Còn đối với cơ quan sinh dục thì testosteron kích thích tinh hoàn sản xuất tinh trùng và làm cho tinh trùng trưởng thành, đóng vai trò quan trọng trong việc sinh sản ở nam giới. Testosteron được chỉ định điều trị các trường hợp suy giảm testosteron máu gây nên các tình trạng bệnh lý như suy sinh dục nam giới, rối loạn cương dương, không có tinh trùng, tinh trùng ít hay tinh trùng yếu. Hiện ở Việt Nam có 4 dạng testosteron thường được sử dụng là testosterone enanthate, testosterone propionate, testosterone undecanoate và testosterone mesterolone. Qua nghiên cứu, cả 4 dạng thuốc trên đều có tác dụng như nhau trong việc điều trị vô sinh nam giới. Tuy nhiên, dạng thuốc uống là dạng hay được sử dụng vì đơn giản và thuận tiện cho người bệnh. Testosterone mesterolone và testosterone undecanoate là dạng thuốc viên dùng để uống. Đối với dạng tiêm bắp, testosterone enanthate có thể tiêm khoảng 3-4 tuần một lần. Cho đến nay, thời gian dùng thuốc kéo dài bao lâu vẫn chưa có sự thống nhất giữa các nghiên cứu. Do vậy, tùy thuộc vào kinh nghiệm và đáp ứng của bệnh nhân mà thầy thuốc có thể quyết định thời gian dùng thuốc. Gonadotropin Gonadotropin gồm có LH và FSH là những glycoprotein được tiết ra từ thùy trước của tuyến yên, chúng có tác động kích thích và duy trì hoạt động chức năng của tuyến sinh dục. LH và FSH đều cần thiết cho quá trình sinh tinh. LH tác động lên quá trình sinh tinh thông qua testosteron, còn FSH có tác dụng duy trì cơ chế sinh sản tinh trùng bình thường thông qua việc kích thích tế bào sinh tinh ở tinh hoàn phát triển và bài tiết các chất quan trọng cho quá trình sinh sản tinh trùng. Các gonadotropin thường được chỉ định trong các trường hợp suy thùy trước tuyến yên gây nên các tình trạng suy sinh dục nam giới (gọi là suy sinh dục thứ phát), không có tinh trùng, suy giảm số lượng cũng như chất lượng tinh trùng... Có ba dạng thuốc thường được sử dụng trong lâm sàng. Dạng thuốc có hoạt tính giống như LH (thường gọi là hCG, được chiết xuất từ rau thai người), dạng phối hợp có hoạt tính của cả LH và FSH (thường gọi là hMG, gồm hai thành phần là FSH 75 UI và LH 75 UI). Gần đây, người ta bắt đầu sử dụng các dạng FSH tinh khiết hoặc tái tổ hợp để điều trị vô sinh nam trong các trường hợp suy giảm tinh trùng. Các thuốc kháng estrogen Các thuốc kháng estrogen, một loại nội tiết tố sinh dục nữ, là một trong những thuốc cổ điển nhất dùng để điều trị vô sinh nam. Cơ chế tác dụng của các thuốc này là ức chế tác dụng điều khiển ngược của estrogen lên vùng dưới đồi và tuyến yên làm cho tuyến yên tăng sản xuất LH và FSH, từ đó tác động đến tinh hoàn làm tăng sản xuất testosteron và kích thích sinh sản tinh trùng. Dựa trên cơ sở này mà người ta đã sử dụng các thuốc kháng estrogen để điều trị các trường hợp vô sinh do tinh trùng yếu không rõ nguyên nhân. Theo kết quả của nhiều nghiên cứu thì thuốc này cũng có tác dụng nhất định. Thuốc hay được sử dụng nhất là clomiphene citrate và tamoxifen. Bromocriptine Là một thuốc có tác dụng ức chế thùy trước tuyến yên sản xuất ra nội tiết tố prolactin. Vì một lý do nào đó mà prolactin tăng cao quá mức, làm ức chế quá trình sản xuất testosteron và các nội tiết tố sinh dục khác trong cơ thể. Từ đó gây nên các tình trạng suy sinh dục nam, rối loạn cương dương, rối loạn quá trình tạo tinh trùng và trưởng thành tinh trùng... Bromocriptin có tác dụng làm giảm prolactin trong các trường hợp tăng prolactin máu không rõ nguyên nhân hay do u tuyến yên thể tăng tiết prolactin. Do vậy, thuốc được chỉ định dùng cho nam giới trong các trường hợp tăng prolactin máu gây ảnh hưởng đến hoạt động tình dục và hoạt động sinh sản của nam giới. Thuốc được dùng theo đường uống. Thông thường sau 4 tuần dùng liên tục thuốc mới bắt đầu có tác dụng ức chế bài tiết prolactin. Ngoài ra, để điều trị vô sinh nam người ta còn dùng nhóm thuốc có tác dụng chống lại quá trình ôxy hóa tế bào và các nhóm thuốc có tác dụng dinh dưỡng cho tinh trùng... Theo BS Nguyễn Hoài Bắc.

Dùng mĩ phẩm gây dị tật thai nhi

Ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học cho thấy việc lạm dụng một số loại mỹ phẩm nhất định trong thời gian mang thai có thể sẽ khiến các em bé khi chào đời sẽ mắc dị tật.

Đời sống

Biến dạng chi, dị tật tim Theo TS Trần Danh Cường, phó giám đốc Trung tâm Chẩn đoán trước sinh, phó trưởng khoa Sản, Bệnh - Bệnh viện Phụ sản TW cho biết, xét về phôi thai học, thời gian từ khi thụ thai đến lúc thai 12 tuần tuổi là thời gian hình thành, bắt đầu phát triển và hoàn thiện các tổ chức cơ thể, hình thành các tạng, hệ thống các cơ quan trong phôi. Tất cả mọi bất thường, để lại những hậu quả về hình thái, như dị dạng, biến dạng các chi, hay dị tật tim... đều có thể xảy ra trong thời gian ngắn khoảng từ 7 - 10 tuần. Việc sử dụng mỹ phẩm trong giai đoạn này cần hết sức cẩn thận. Da của sản phụ nhạy cảm hơn da người bình thường (Ảnh minh họa) Các loại mỹ phẩm tồn tại chủ yếu dưới hai dạng chính là qua đường uống và dùng ngoài da. Nếu sử dụng qua đường uống thì các loại mỹ phẩm này được coi như dược phẩm. Phụ nữ có thai nên tránh sử dụng các loại mỹ phẩm này vì các thành phần hóa học của thuốc sẽ ngấm trực tiếp vào máu và có thể gây ra những tổn hại không mong muốn cho thai nhi. Đối với các loại mỹ phẩm dùng ngoài da thì xét về bản chất chúng chỉ có tác dụng làm đẹp, mà không gây tổn hại gì tới sức khỏe. Các loại son, kem dưỡng da, nước hoa... thường chứa các axit thơm dùng trên da, không thể ngấm vào máu và gây hại cho cơ thể. Tuy nhiên, khi có thai, da của phụ nữ nhạy cảm hơn và dễ mẫn cảm với các thành phần hóa chất có trong mỹ phẩm, gây ra dị ứng. Hơn nữa, nước hoa hay tinh dầu có nhiều loại sử dụng phụ gia pha cồn, tạo mùi hương; những chất phụ gia này càng đậm đặc thì quá trình bốc hơi càng nhanh, dễ dàng ngấm qua đường hô hấp vào máu. Các loại phụ gia như chất aceton có trong nước sơn và tẩy móng, chất amoniac trong các hóa chất làm tóc là những loại hóa chất đặc biệt nguy hiểm, ảnh hưởng rất lớn đến thai nhi, nhất là trong giai đoạn đầu thai kỳ. Chúng có khả năng bốc hơi cực mạnh, dễ dàng ngấm qua đường hô hấp với nồng độ lớn, tăng nguy cơ gây hại cho thai nhi. Tùy theo mức độ và thời gian sử dụng các loại mỹ phẩm mà có thể có những biến chứng nhất định. Thuốc xịt tóc làm khiếm khuyết bộ máy tiết niệu Theo kết quả nghiên cứu mới của các nhà khoa học thuộc Đại học Tổng hợp London, nhóm phụ nữ thường xuyên làm việc cùng các đồng nghiệp thích sử dụng những sản phẩm làm đẹp tóc, sẽ làm tăng nguy cơ thai nhi mắc chứng hypospadias - một dị tật bẩm sinh ở dương vật, làm cho quy đầu hoặc da quy đầu phát triển không hoàn toàn. Nếu không được điều trị, dị tật này sẽ ảnh hưởng đến khả năng tình dục, khả năng sinh sản khi bé trưởng thành. Ngoài ra, một số loại sơn móng, một số mùi bay hơi khác, chẳng hạn như nước hoa... hoặc một số sản phẩm trang điểm cũng có chứa chất phthalate cũng gây hại cho sức khỏe thai phụ. Nghiên cứu cho thấy, phụ nữ sử dụng nhiều các loại thuốc xịt tóc trong thời gian mang thai, tăng gấp đôi nguy cơ con sinh ra mắc các khiếm khuyết về bộ máy tiết niệu. GS Richard Sharpe thuộc Hội đồng Nghiên cứu Y khoa Anh cũng đã tiến hành những nghiên cứu trên chuột cho thấy, hệ sinh sản của bào thai nam có thể bị hỏng ngay trong 8 tuần đầu tiên của thai kỳ do các hóa chất tìm thấy trong rất nhiều loại mỹ phẩm. Những tổn hại này có thể gây vô sinh hoặc ung thư tinh hoàn - cả hai bệnh lý đang ngày càng gia tăng trên thế giới hiện nay. Phải dán nhãn cảnh báo Theo Lê Na.

Đến với đồng bào nghèo vùng sâu, vùng xa

Sáng 28/6, tại KCX Linh Trung I, quận Thủ Đức, TP HCM, Thành đoàn TP HCM tổ chức lễ ra quân chiến dịch tình nguyện Kỳ nghỉ hồng 2009.

Đời sống

Liên tục diễn ra từ 28/6 đến 2/8 với sự tham gia của 10.000 lượt đoàn viên, thanh niên công nhân, trong khuôn khổ chiến dịch tình nguyện này sẽ có 20.000 lượt người tại TP HCM và các tỉnh Kon Tum, Gia Lai, Đăấk Lắk, Tây Ninh, Kiên Giang, Trà Vinh, Bến Tre được khám, phát thuốc miễn phí. 20 căn nhà tình nghĩa, 10.000 cuốn tập và 1.000 phần quà khác cũng được trao tặng cho các gia đình khó khăn, học sinh tại các vùng có chiến sĩ tình nguyện Kỳ nghỉ hồng 2009 đặt chân đến... Đặc biệt, từ ngày 25/7 đến 9/8, các chiến sĩ tình nguyện còn đến với nước bạn Lào, tổ chức giao lưu văn hóa, văn nghệ, thể dục thể thao và tặng quà, tập viết cho các hộ gia đình, học sinh khó khăn tại các huyện Sanxay, Phu Vong, tuyên truyền, khám bệnh và phát thuốc miễn phí cho 1.500 bệnh nhân thuộc các huyện Saxettha, Sanxay.

Thính giác không hoàn hảo

Dị tật vành tai như phình to, teo lại hoặc vểnh ra sẽ ít nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống của đứa trẻ cả mặt thẩm mỹ lẫn sức khỏe, tinh thần.

Đời sống

Những nguyên nhân dẫn đến dị tật Theo bác sĩ Phan Thị Thảo, Trưởng khoa Nhi - Tổng hợp, bệnh viện Tai Mũi Họng TP. HCM, một nguyên nhân có thể là do sự thiếu máu trong thời kỳ mang thai hoặc thai phụ sống và làm việc trong môi trường ô nhiễm, nhiều hóa chất độc hại. (Ảnh minh họa) Bên cạnh nguyên nhân bẩm sinh, những tác động bên ngoài như xỏ khuyên cũng có nguy cơ làm tai của trẻ bị sang chấn. Việc xỏ khuyên không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không cẩn thận dái tai có thể bị viêm nhiễm. Tai biến này làm cho dái tai phình to ra, bưng mủ, nặng thì có thể bị rách. Trẻ vì thế mà bị khuyết phần dái tai. Hơn nữa, những chấn thương trong vui chơi, sinh hoạt cũng có thể ảnh hưởng đến phần tai của trẻ. Xóa bỏ khiếm khuyết liệu có dễ? Theo bác sĩ Thảo, 90% trẻ có vành tai bất thường vẫn có thể sinh hoạt, phát triển và cảm nhận âm thanh bình thường như những đứa trẻ khác. Chỉ 10% bệnh nhi bị ảnh hưởng đến vấn đề thính lực. Sau bảy tuổi, trẻ có thể thực hiện phẫu thuật để điều trị dị tật. Tùy thuộc vào từng dạng dị tật, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp phẫu thuật khác nhau như lấy sụn xương sườn để ghép vào chỗ vành tai bị khuyết hoặc cắt bỏ mép hai vết rách, sau đó khâu phục hồi. Với bệnh nhi không có hoặc vành tai không phát triển, bác sĩ sẽ tạo hình vành tai cho bệnh nhi bằng vật liệu nhân tạo. Tuy nhiên, phương pháp này rất tốn kém. Để thực hiện, trẻ phải trải qua ít nhất hai cuộc phẫu thuật trong vòng mười tám tháng. Vì thế trước khi quyết định, cha mẹ phải bàn bạc kỹ với bác sĩ về tình trạng của trẻ cũng như động viên tinh thần để bé sẵn sàng vào cuộc. Theo.

Sạch mụn khỏe da

Mụn trứng cá, nghe đến đây không ít chị em rùng mình. Căn bệnh này làm cho nhiều người mất ăn mất ngủ không chỉ cái sự "xấu xí" mà còn khiến nhiều người lo lắng về khoảng thời gian điều trị dài dằng dặc mà không phải lúc nào cũng có hiệu quả.

Đời sống

Đối với một số người, mụn trứng cá thường chỉ xuất hiện ở giai đoạn dậy thì. Đôi khi, những cái mụn đáng ghét này tiếp tục xuất hiện khi chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu. Nhưng với một số người khác, những cái mụn này xuất hiện dai dẳng, kéo dài dù bạn đã bước qua tuổi 25. Thậm chí, đến khi bạn bước vào tuổi 40, chúng vẫn là nỗi ám ảnh thường trực. Tổn thương kéo dài Chị L.P, phóng viên của một báo chuyên về sức khỏe kể, cách đây 2 năm, chị "khổ sở" vì những cái mụn trứng cá. Dù đã bước qua tuổi 35 nhưng những đám mụn vẫn xuất hiện. Ban đầu là những cồi mụn nhỏ đầu trắng, sau đó là những cồi mụn đỏ, xuất hiện thành từng đám quanh vùng mũi, hai bên má và cả dưới cằm và cổ. Đi khám nhiều nơi, dùng các loại thuốc bôi, thốc uống. Đông Tây y kết hợp mà vẫn không khỏi. Mà càng nặn, các cồi mụn càng mọc lên to hơn. Chị đã gần như "đầu hàng" trước các nốt mụn đáng ghét này. "Một lần đi họp báo, tôi được bác sĩ Nguyễn Đức Hinh, phó giám đốc Bệnh viện Phụ sản TW tư vấn sử dụng loại thuốc nội tiết tố để điều trị mụn. Khoảng 5 tháng sau, các đốm mụn giảm dần và cứ thế biến mất", chị cười rất tươi. Cùng ở trường hợp của chị L.P, chị M.H còn mất nhiều năm điều trị bệnh hơn. Chị bảo, bệnh của chị khỏi do một sự bất ngờ. Bắt đầu từ tuổi 26, trên mặt chị Mai Hà đã xuất hiện những đám mụn đỏ, mọc thành từng mảng lớn, tập trung nhiều nhất là vùng mũi và hai bên má. Đi khám, bác sĩ bảo đó là mụn đầu đỏ và kê các loại thuốc bôi nhưng không đỡ. Tái khám, bác sĩ kê thêm thuốc uống nhưng vẫn không khỏi. Trong 4 năm, chị Hà đi hết các phòng khám, trung tâm y tế, bệnh viện để tìm phương pháp điều trị. Một lần, khi đến Bệnh viện Phụ sản TW để được tư vấn tránh thai, chị mới được điều trị khỏi bệnh. Chị kể, "Hôm đấy bác sĩ tư vấn cho tôi cách tránh thai bằng thuốc rồi còn cho biết thêm là loại thuốc tránh thai kết hợp này có khả năng điều trị mụn trứng cá. Sau một thời gian dùng thuốc, các đám mụn trứng cá đã giảm dần. Tôi đã mừng và rất hi vọng. Trong thời gian mới uống thuốc, tôi luôn cảm thấy đau đầu, buồn nôn và có vẻ hơi tăng cân. Gọi điện cho bác sĩ, tôi được biết đó là tác dụng phụ của thuốc. Và đúng là sau 3 chu kỳ, những triệu chứng này biến mất. Sau 5 tháng, độ nhờn của da giảm bớt, các nốt mụn mới không xuất hiện nữa. Mặt tôi đã bắt đầu thay đổi, các nốt mụn lặn dần rồi cứ thế mà mất hẳn. Bây giờ bạn thấy đấy, tôi không còn dấu hiệu của mụn". Nhưng chị M.H cũng nói thêm, thời gian điều trị lâu và cần có sự kiên trì của người bệnh. Liệu pháp nội tiết tố Theo PGS.TS. Phạm Văn Hiển, Chủ tịch Hội da liễu Việt Nam, mụn trứng cá là một trong những bệnh về da thường gặp ở hơn 80% dân số, cả trẻ em và người lớn đều có thể bị mụn trứng cá. Bệnh thường xảy ra vào giai đoạn tuổi dậy thì. Thế nhưng, phụ nữ trưởng thành cũng có thể bị mụn trứng cá và tỉ lệ ngày càng tăng. Loại mụn trứng cá này được gọi là mụn trứng cá do nội tiết. Một số yếu tố quan trọng thúc đẩy sự hình thành và phát triển của mụn là sự nhạy cảm quá mức của tuyến bã nhờn trên da đối với nội tiết tố nam androgen trong cơ thể. Androgen gây tăng quá mức sự tiết bã nhờn. Khi tuyến bã sản xuất quá nhiều chất nhờn nhưng không thoát ra khỏi lỗ nang lông do sự sừng hóa cổ nang lông, đồng thời có hiện tượng viêm do vi khuẩn P.acnes gây nên mụn trứng cá. Tình trạng mịn trứng cá thay đổi liên tục theo thời gian, nên liệu pháp điều trị nó cũng cần phải được điều chỉnh theo từng cá thể người bệnh và tình trạng bệnh. Theo PGS Hiển, cách điều trị mụn trứng cá là tác động vào nguyên nhân gây bệnh. Trong các trường hợp mụn có nguyên nhân từ sự tăng tiết quá mức bã nhờn do nội tiết tố nam androgen, các bác sỹ da liễu sẽ sử dụng thuốc viên nội tiết điều trị mụn có tính kháng androgen cao. Ví dụ như loại thuốc Diane 35 với thành phần Cyproteron Acetate, gọi tắt CPA. Sau khi dùng thuốc, nội tiết tố oestrogen trong thuốc sẽ ức chế buồng trứng sản xuất androgen, đồng thời tăng sản xuất SHBG (sex hormone binding globudin) - globudin kết dính với androgen. Chất CPA trong thuốc sẽ chặn tác động của nội tiết tố androgen lên tuyến bã nhờn của da, nhờ vậy da sẽ sản xuất ít bã nhờn hơn, giảm sự hình thành các đốm mới. Sau một thời gian, da sẽ hết nhờn và mụn sẽ không còn nữa. Theo PGS Nguyễn Đức Hinh, phó giám đốc Bệnh viện Phụ sản TW, liệu pháp nội tiết tố trong điều trị mụn trứng cá đã được sử dụng rộng rãi tại các nước châu Âu, châu Mỹ và cho những hiệu quả rõ rệt. Tại Việt Nam, một thử nghiệm liệu pháp nội tiết tố trên 450 phụ nữ trong độ tuổi từ 25 - 40 bị mụn trứng cá tại Hà Nội và TP.HCM. Kết quả cho thấy, sau từ 3 - 6 tháng hầu hết bệnh nhân có những biến chuyển tốt. Các nốt mụn lặn dần rồi mất hẳn mà không để lại sẹo hay bất cứ ảnh hưởng nào lên da. Những tổn thương mụn do viêm cũng giảm hẳn (khoảng 70%). Cũng theo PGS Nguyễn Đức Hinh, việc điều trị mụn trứng cá đòi hỏi có sự phối hợp giữa thầy thuốc và bệnh nhân. Người bệnh phải kiên trì điều trị, tùy thuộc vào mức độ bệnh lý và tình trạng nhạy cảm da mà chọn loại thuốc cho phù hợp. Thời gian điều trị được tính bằng tháng chứ không phải bằng ngày. Sau đợt tấn công hết mụn, cần điều trị duy trì, nếu không mụn sẽ tái phát. Việc giữ vệ sinh da tốt và có chế độ ăn hợp lý sẽ đem lại hiệu quả tích cực trong điều trị. Tuy nhiên, liệu pháp điều trị này cũng để lại một số tác dụng phụ đối với người bệnh. Đó là buồn nôn, cảm giác căng ngực, tăng cân, nhức đầu... Những triệu chứng này sẽ được cải thiện từ 2 - 3 chu kỳ. Có một số tác dụng phụ mà các bác sĩ công nhận đó là khiến âm đạo khô, làm giảm ham muốn với các chị em. Ngoài ra, những bệnh nhân tim mạch, những bệnh nhân ung thư vú, xuất huyết tử cung chưa chẩn đoán, bệnh gan, đau nửa đầu nặng... không nên sử dụng liệu pháp nội tiết tố, trừ khi sử dụng theo đơn của bác sĩ. Hơn thế nữa, theo PGS Hiển, người bị mụn trứng cá không nên tự ý sử dụng thuốc mà cần có sự tư vấn của bác sĩ. Thông thường, thuốc nội tiết tố hay còn gọi là thuốc tránh thai kết hợp có thể sử dụng cho phụ nữ khỏe mạnh trong độ tuổi sinh sản (có hoặc chưa có con), có nhu cầu trị mụn và da nhờn, ngừa thai, điều hòa chu kì kinh nguyệt, giảm hội chứng tiền kinh nguyệt. Tuy nhiên, do tâm lý, nhiều người đã ngại ngần khi sử dụng thuốc do sợ không thể sinh con sau khi dùng thuốc hay có nguy cơ bị ung thư. Những thử nghiệm trên thế giới đã chứng minh ngược lại điều này. Việc sử dụng thuốc tránh thai kết hợp có thể làm được 40% nguy cơ u vú lành tính, u sợi tuyến vú, 49% nguy cơ u nang buồng trứng, 17% nguy cơ u xơ tử cung (dùng trên 5 năm), 50% nguy cơ nhiễm trùng vùng chậu, 50% rong kinh, 50% nguy cơ thiếu máu thiếu sắt, 40% nguy cơ vô sinh nguyên phát. Theo Hiên Vân.

Khẩu trang có thể phòng cúm?

Trước thông tin số người mắc cúm (H1N1) ngày càng tăng, khẩu trang hoạt tính bán chạy hơn bình thường. Thực sự thì khẩu trang nào có thể phòng được cúm?

Đời sống

Tại một hiệu thuốc trên phố Phương Mai (Hà Nội), chị bán hàng lôi ngay ra loại khẩu trang hoạt tính Kissy dành cho người lớn và trẻ em. Loại người lớn có giá 32.000đ, còn trẻ em thì có giá rẻ hơn. Theo quảng cáo của nhà sản xuất, khẩu trang này chống khói bụi, chống say tàu xe, nhưng theo lời chị bán hàng thì cũng phòng cúm tốt. Tại một cửa hàng chuyên khẩu trang, áo chống nắng trên phố Sơn Tây, khẩu trang hoạt tính hiệu Kaby được bày ngay vỉa hè với giá 25.000đ/chiếc, cũng được quảng cáo với tính năng tương tự. (Ảnh minh họa) Theo ông Đỗ Lê Huấn, giám đốc Trung tâm y tế dự phòng Hà Nội, trừ khi vào vùng dịch, còn thông thường, khẩu trang giấy, vải thường cũng có tác dụng phòng cúm A tốt. Khẩu trang hoạt tính chủ yếu là hấp phụ hơi khí độc, chứ công dụng chính không phải phòng cúm. Khẩu trang chống cúm dùng trong ngành y tế (N95) ngăn được 95% nước bọt bắn từ người này sang người khác. Tuy nhiên, khẩu trang thường cũng ngăn được phần nào nước bọt có virus sang người lành. Cùng quan điểm này, BS Nguyễn Hồng Hà, phó viện trưởng Viện Các bệnh truyền nhiễm và Nhiệt đới Quốc gia cho biết, khẩu trang ngừa cúm N95 do nhiều hãng sản xuất dùng cho người tiếp xúc gần bệnh nhân? (người chăm sóc, điều trị, lấy bệnh phẩm). Khẩu trang N95 sau khi dùng một lần cũng được vứt bỏ. Người dân bình thường nếu có khẩu trang N95 cũng không nên sử dụng lâu (vì khó thở do khẩu trang kín) và không sử dụng nhiều lần (vì nếu nhiễm virus ở phía ngoài, dùng nhiều lần chính mình lại nhiễm bệnh). Theo Hương Tới.

Hội chứng "cri du chat"

Nhiều bác sĩ thường bỏ qua triệu chứng đầu tiên gây ra do bất thường ở thanh quản và hệ thần kinh này. Một số trẻ em phát ra tiếng khóc đầu đời như tiếng kêu của mèo với âm vực cao. Những trẻ này cũng có kích cỡ đầu khá nhỏ và phản xạ chậm hơn bình thường.

Đời sống

Đó là do các bé đã mắc phải hội chứng "cri du chat" (hội chứng tiếng khóc như mèo kêu). Cri du chat là gì? Đó là một dạng khiếm khuyết về tinh thần và thể chất, gây ra do sự thiếu hụt một đoạn của nhiễm sắc thể số 5 nên còn được biết đến dưới tên gọi hội chứng 5p. Tình trạng này ảnh hưởng tới 1 trong 20.000 đến 50.000 trẻ sơ sinh thuộc mọi sắc tộc, thường gặp ở trẻ gái hơn trẻ trai, với tỷ lệ 4:3. Đặc điểm Bên cạnh tiếng khóc đơn điệu, yếu, âm vực cao giống tiếng mèo kêu, những dấu hiệu khác giúp nhận diện hội chứng bao gồm: Đầu và cằm nhỏ, mặt tròn, mắt cách xa nhau, sống mũi thấp, mí mắt trên có các nếp gấp hình rẽ quạt... Nhẹ cân khi sinh, thường tăng trưởng chậm. Khó cho ăn do gặp vấn đề với việc nuốt và bú cũng như trào ngược thực quản. Tình trạng này kéo dài trong khoảng vài năm đầu đời. Không phải tất cả trẻ sơ sinh mắc hội chứng này đều có các đặc điểm kể trên. Những trẻ bị ảnh hưởng nhẹ có thể có rất ít biểu hiện hoặc biểu hiện không rõ ràng. Một số đặc điểm có thể thay đổi khi trẻ trưởng thành: mặt dài ra, sống mũi cao lên, nếp gấp ở mí mắt trên mờ dần. Tuy nhiên, đầu vẫn nhỏ hơn so với kích cỡ bình thường. Khoảng 1/3 trẻ không còn tiếng khóc chói tai này khi bước sang tuổi lên hai. Bé trai thường trải qua sự thay đổi giọng nói như các bạn đồng giới khi bước vào tuổi trưởng thành. Phần lớn bé gái bị hội chứng này vẫn sở hữu chất giọng cao dù đã bỏ được tiếng khóc như mèo kêu. Ảnh hưởng Tác động của hội chứng này lên sự phát triển của trẻ rất khác nhau do phụ thuộc vào kích cỡ và vị trí của đoạn gien bị mất. Đoạn nhiễm sắc thể bị mất càng lớn, trẻ bị tổn thương càng nặng. Nói chung, hầu hết trẻ đều bị hạn chế về trí tuệ, khó khăn trong diễn đạt ngôn ngữ, chậm phát triển các kỹ năng vận động (đa số trẻ chỉ biết đi khi hai đến sáu tuổi). Ngoài ra, trẻ cũng khó có khả năng tập trung (tỷ lệ gần 100%), hiếu động thái quá (khoảng 25%). Bên cạnh đó, trẻ có những bất thường trong hành vi như ám ảnh, thường lặp đi lặp lại một hành vi nào đó, tự đánh, cắn hoặc cào cấu). Yếu tố di truyền Phần lớn các trường hợp không mang tính di truyền. Chúng là kết quả của sự thiếu hụt nhiễm sắc thể xảy ra trong quá trình hình thành tế bào sinh sản (trứng hoặc tinh trùng) hoặc trong giai đoạn phát triển ban đầu của bào thai. Điều trị Chủ yếu nhờ vào sự quan tâm và hỗ trợ của gia đình. Nếu được can thiệp sớm bằng những liệu pháp thích hợp (liệu pháp ngôn ngữ và vật lý trị liệu), trẻ có thể có được một cuộc sống trọn vẹn và ý nghĩa. Ngoại trừ những trẻ bị ảnh hưởng nặng nề đòi hỏi phải được chăm sóc 24/24 suốt cuộc đời, phần lớn trẻ khi lớn lên đều có thể tự chăm sóc bản thân dưới sự giám sát của người khác. Nếu chỉ bị ảnh hưởng nhẹ, khi lớn lên, trẻ hoàn toàn có thể sống độc lập hoặc chỉ cần sự hỗ trợ nhỏ. Một số trẻ sinh ra với khiếm khuyết nghiêm trọng ở các cơ quan trong cơ thể có thể giảm tuổi thọ, nhưng hầu hết đều có tuổi thọ bình thường. Bệnh nhân cao tuổi nhất được ghi nhận đã sống ngoài 60 tuổi. Theo.

Trời nóng không nên ăn thịt chó

Vào những ngày nắng nóng chỉ cần ăn một vài múi mít, sầu riêng hay ăn thịt chó, bạn sẽ thấy cơ thể nóng rực khó chịu. Đây là các thực phẩm có tính dương mạnh, nếu ăn vào mùa hè dễ làm cho cơ thể mắc bệnh.

Đời sống

Mùa hè không nên ăn thịt chó vì thịt chó có tính nóng Theo các nhà dinh dưỡng, nguyên tắc ăn uống trong mùa nóng là nên ăn đủ chất nhưng hạn chế các chất béo và các chất cung cấp nhiều năng lượng, nên tăng cường rau quả và các loại nước. Trong Đông y, mùa hè được coi là có dương khí vượng vì vậy trong ăn uống phải đảm bảo cân bằng âm dương. Nên ăn những loại thực phẩm có tính âm, mát như thịt vịt, thịt trâu, bí xanh, rau cải... Lương y Vũ Quốc Trung cho rằng, mùa nóng, nên kiêng các thực phẩm có tính dương mạnh như thịt chó, thịt dê, thịt cừu, mỡ lợn, các gia vị như hành hẹ, tỏi, ớt, các loại quả như mít, sầu riêng, nhãn, ổi cũng nên hạn chế. Những thực phẩm có tính dương là những loại hấp thụ nhiều ánh nắng mặt trời. Sách "Những cây thuốc, vị thuốc Việt Nam" của cố giáo sư Đỗ Tất Lơi, thịt chó có tính nóng, không độc, có tác dụng ôn bổ tỳ thận, trừ hàn, trợ dương, được sử dụng để phòng chữa bệnh do dương hư, do đó không nên dùng làm thức ăn hàng ngày như các loại thịt khác. Đây cũng không phải là món ăn thích hợp cho những người cơ thể hay bị nóng, táo bón, nóng nảy, khó ngủ. Những người cao huyết áp hay bị mẩn ngứa, mụn nhọt cũng nên hạn chế món này. Phụ nữ mang thai cũng không nên ăn. Còn theo Tây y, thực phẩm nóng là những loại sinh năng lượng cao. Ví dụ, theo bảng thành phần dinh dưỡng thức ăn Việt Nam, trong 100g thịt chó cung cấp 338Kcal, mỡ lợn là 394Kcal, trong khi thịt bò chỉ cung cấp 118Kcal, thịt gà là 199kcal. Một số loại trái cây được coi là có dương tính mạnh như nhãn, xoài, mít, mãng cầu, sầu riêng... Đây là những loại quả ngon của mùa hè, vì vậy cũng khó mà bỏ qua được tuy nhiên có thể ăn vừa phải và nên kết hợp với một số loại quả mát như chôm chôm, thanh long... Để đảm bảo sức khỏe, mùa nóng người nội trợ cũng nên biết cách chế biến các món ăn phù hợp với thời tiết. Ví dụ, nên tăng cường các món nhiều nước như canh rau, các món luộc, các món ăn chua như cà muối, dưa muối, nộm canh chua... Theo Minh Anh.

Những cô gái dại dột tìm cái chết

Họ quyết đình rời bỏ cuộc sống này khi đang ở độ tuổi đẹp nhất của người con gái. Những suy nghĩ bồng bột đã dẫn tới quyết định đáng tiếc mà không thể có cơ hội sửa sai. Cứ tưởng rằng, chết là có thể giải thoát tất cả, nhưng không, họ vẫn để lại trên dương thế này một nỗi đau khôn nguôi cho bố mẹ, người thân, bạn bè.

Đời sống

Không có lý do nào được coi là chính đáng để khiến con người ta phải tìm đến cái chết. Thế nhưng, nhiều cô gái, thậm chí là nhiều cô gái có học thức vẫn lựa chọn cái chết như là một giải pháp tối ưu nhất. Phải chăng, đó là khi các nữ sinh này phải một mình đối diện với những bế tắc, những mâu thuẫn, những thách thức, những đau khổ mà xung quanh họ không một ai hay biết! Đôi khi đó chẳng qua là sự ích kỷ, bồng bột, kèm thêm một chút ngông cuồng, muốn chứng tỏ mình thực sự quan trọng đối với gia đình hoặc với một ai đó, và muốn lấy cái chết để chứng tỏ điều này. Nhưng liệu rằng, khi đã sang thế giới bên kia, linh hồn của họ có được siêu thoát khi biết, hằng ngày hàng giờ, cha mẹ và người thân của họ vẫn đau đớn, vật vã bởi cái chết của chính họ! (Ảnh minh họa) Một ngày giữa tháng 6 năm 2009, nghĩa là chỉ cách đây chừng một tuần, giữa cái nóng gay gắt của đợt nắng nóng đầu tiên trong mùa hè năm nay, sân KTX trường Cao đẳng Sư phạm Hà Nội, ở phường Quan Hoa, quận Cầu Giấy, Hà Nội càng như nóng hơn khi từ trên tầng 4, một nữ sinh viên đã buông mình rơi xuống. Cô gái này nhanh chóng được đưa đi cấp cứu trong tình trạng nguy kịch. Nguyên nhân ban đầu được xác định là do buồn chán chuyện bố mẹ ly hôn nên Nguyễn Thị S, sinh viên lớp công nghệ thông tin K8 đã tìm đến cái chết. Thực ra, trong chúng ta, hẳn cũng có rất nhiều người đã từng hơn một lần nghĩ tới cái chết mỗi khi gặp những bế tắc, đau đớn, bệnh tật, thất tình mà không thể tìm được cách giải quyết. Với một số người, suy nghĩ ấy chỉ thoáng qua, hoặc chỉ tồn tại trong một thời gian nhất định, nhưng cũng với không ít người, ý nghĩ ấy ám ảnh thường trực trong đầu, đến nỗi khi nhìn thấy cái gì có thể tước đoạt được mạng sống họ cũng nhanh chóng liên tưởng đến cái chết của mình. Cũng chọn cái chết bằng cách buông mình từ tầng cao xuống đất, ngày 18-5, một nữ sinh viên đại học ở Thành phố Hồ Chí Minh đã trèo lên tầng 6 của trường Đại học Khoa học xã hội và nhân văn rồi nhảy xuống, tử vong ngay tại chỗ. Chỉ trong vòng chưa đầy một tháng, 2 vụ tự tử giống nhau của 2 nữ sinh viên ở Hà Nội và Thành phố Hồ Chí Minh đã khiến nhiều bậc cha mẹ bàng hoàng và giật mình trước những đổi thay bất thường của con cái. Trong nhiều vụ việc đau lòng, đôi khi cha mẹ, người thân nạn nhân lại là người biết cuối cùng nguyên nhân gây nên cái chết cho con em mình, trong khi nguyên nhân ấy có thể đã được kể cho một người bạn thân nào đó. Cách đây chưa đầy một năm, cái chết của 2 nữ sinh lớp 11 học ở một trường chuyên tại Hà Nội đã khiến dư luận bàng hoàng, đặc biệt trong giới giáo viên và học sinh THPT. Hai nữ sinh này đã chuẩn bị cho cuộc ra đi của mình rất cẩn thận, và chắc chắn họ đã suy nghĩ rất kỹ trước khi quyết định tìm đến cái chết. Họ đã thuê một phòng nghỉ bên Gia Lâm và mang vào đó 31 vỉ thuốc ngủ, 2 chai rượu. Khi phát hiện sự việc, cơ quan điều tra xác định đã có 26 vỉ thuốc ngủ (tương đương với 60 viên) đã được sử dụng, 2 chai rượu cũng chỉ còn lại vỏ. Họ uống thuốc ngủ với rượu cho nhanh ngấm. Một trong hai người để lại một bức thư tuyệt mệnh nói rằng do chán nản trong cuộc sống. Một nguyên nhân nữa được nghi ngờ là do bị giáo viên trù dập, và nguyên nhân này nhanh chóng được lãnh đạo nhà trường bác bỏ. Tình cờ một lần, tôi được đọc blog của một nữ sinh lớp 8, bạn của cô cháu gái tôi, trong đó có một bài cô bé viết kỹ lưỡng về cái chết của mình và cô bé còn tưởng tượng ra cả những sự đau khổ mà cha mẹ và đứa em trai năm nay mới học lớp 4 của cô phải gánh chịu. Không biết học theo phim ảnh hay đọc được từ đâu, cô bé nói sẽ dùng dao lam cắt mạch máu ở cổ tay trái rồi nhúng xuống xô nước thì máu sẽ chảy ra cho đến khi hết thì thôi. Thật bất ngờ khi đọc các bình luận (comment) của bạn bè cô bé, đứa thì cười ha ha, nói rằng con này điên, đứa thì tỏ vẻ chế giễu bằng cái mặt khóc hu hu, nhưng tịnh, không có đứa nào viết được một lời thông cảm hoặc chia sẻ khuyên răn bạn mình không nên có suy nghĩ và hành động dại dột như thế. Tôi cứ cuống lên khi nghĩ rằng cô bé sẽ làm theo đúng như kịch bản đã dựng trên blog nhưng khi nghe cô cháu nói, lũ bạn của nó, đứa nào chẳng có một kịch bản tự tử như đúng rồi trên blog, thì tôi mới hiểu rằng, đó chẳng qua là một chút rồ dại, ích kỷ của tuổi mới lớn, luôn muốn chứng tỏ mình quan trọng đối với gia đình, với bạn bè và họ cũng nắm được điểm yếu của cha mẹ là rất sợ họ chết nên thỉnh thoảng, nhân một lý do lãng xẹt nào đó, như kiểu không xin được tiền, bị mắng hoặc thậm chí thấy cha mẹ hay nựng nịu thằng em trước mặt mình, không chịu nổi cũng vội vàng viết một kịch bản tự tử trên blog. Với nhiều đứa trẻ, có thể đó chỉ là cách để chúng giải tỏa tâm lý ức chế, để thỏa mãn cái thói ích kỷ của mình, nhưng thực tế đã có những vụ tự tử xảy ra bởi những lý do không đâu, nhất là ý nghĩ ấy luôn ám ảnh trong đầu chúng, thì nếu gia đình không kịp thời sát sao, không nắm được diễn biến tâm lý của con em mình, có thể sẽ phải nhận một hậu quả khôn lường. Điều đáng nói là, mặc dù blog là một dạng nhật ký mở, các chàng trai cô gái mới lớn nào thuộc thế hệ 9X bây giờ cũng đều có blog, thì người cuối cùng được đọc những dòng tâm sự, nhưng suy nghĩ tiêu cực của con em mình, bao giờ cũng lại là những bậc cha mẹ. Sự muộn màng ấy đôi khi phải trả giá bằng những cái giá thật đắt. Có một thời gian, trên một số phương tiện thông tin, người ta đã làm hẳn những chuyên đề dài kỳ về cuộc sống của người trẻ trong thế giới hội nhập, trong đó, không ít lần sự cô đơn của giới trẻ đã được đề cập, mà cụm từ cô đơn ngay trong chính ngôi nhà mình sau này đã trở nên quen thuộc trên các diễn đàn. Đó là một thực tế trong những ngôi nhà rộng lớn, nhiều phòng, mà các thành viên trong ngôi nhà ấy thảng hoặc mới có cơ hội gặp nhau. Sáng ra chỉ kịp chào nhau ở chân cầu thang và tối về cũng thật khó để có một bữa cơm cả nhà quây quần. Những đứa trẻ sống trong ngôi nhà ấy đã tự thu mình lại, tự tìm cách giải quyết những mâu thuẫn, những khó khăn trong học tập, trong sinh hoạt. Viết blog đôi khi chỉ là cách để làm chúng vơi đi những bế tắc và tất nhiên nhiều đứa không cần nhận lại sự chia sẻ hoặc nếu có cũng chỉ là đôi dòng comment của một hai đứa bạn thân. Nhưng trẻ con bao giờ cũng là trẻ con, dù biết trước ngày này, giờ này bạn mình sẽ tự tử, nhưng chúng không tìm cách ngăn lại hoặc báo với người lớn và đôi khi bi kịch đã xảy ra. Cũng đừng nên trách chúng, bớt đơn giản, chúng chẳng tìm thấy ở người lớn sự tin cậy nào. Mà mới đây, việc một cậu bé học lớp 7 tại trường XĐ đã bị 3 đứa bạn cùng lớp tra tấn suốt 2 năm trời mới bị phát hiện đã minh chứng cho việc nhiều đứa trẻ không còn tìm thấy sự tin cậy ở người lớn. Đáng trách ở chỗ, có rất nhiều học sinh trong trường từng chứng kiến sự việc đánh đập, tra tấn này nhưng lãnh đạo nhà trường và giáo viên chủ nhiệm lại không hề hay biết. Sự thờ ơ, vô trách nhiệm của nhà trường, đặc biệt là giáo viên chủ nhiệm cũng là một nguyên nhân khiến những mâu thuẫn của học sinh ngày càng trầm trọng. Cũng thật may là cậu bé nạn nhân trong vụ việc này đã không tìm đến sự phản kháng hoặc sự giải thoát tiêu cực, chứ nếu không bi kịch không biết sẽ dừng lại ở đâu. Sống mới khó! Tôi chợt này ra suy nghĩ này khi nhớ đến những em bé đang phải ngày đêm chống chọi với căn bệnh ung thư quái ác ở khoa Nhi, bệnh viện K2, Thanh Trì, Hà Nội. Những mái đầu trọc lốc vì truyền hóa chất. Những thân hình còm cõi cứ héo dần, héo dần. Những gương mặt bệch bạc sau mỗi lần lên cơn sốt. Những đôi môi run rẩy thật khó khăn để tìm thấy nụ cười. Thế nhưng, sau mỗi cơn đau, các em lại líu lo chia sẻ những ước mơ tương lai đầy ăm ắp. Nào chuyện trở về nhà đi học tiếp, nào chuyện lớn lên làm bác sĩ chữa bệnh cho các bạn nhỏ, và cả chuyện năm nay sẽ vào lớp 1, dù xung quanh, ai cũng biết cuộc sống của các em chỉ còn tính được từng giờ. Cứ ngỡ như ngoài kia, chỉ bước chân ra khỏi cánh cổng bệnh viện này thôi, cuộc sống tươi đẹp sẽ dang rộng vòng tay chờ dón các em. Sự sống với những em bé này mong manh như ngọn đèn trước gió. Nhưng cho dù phải chiến đấu với bệnh tật, chống chọi với những đau đớn thì ước mơ sống của các em và ước mơ phải giành lấy sự sống cho các em của cha mẹ, người thân luôn luôn mãnh liệt và chưa ai có ý định đầu hàng. Thế mà ở đâu đó, sự sống không được coi trọng, thậm chí bị phung phí đến xót lòng. Khi ta sống được trên cuộc đời này một cách tử tế, và ngạo nghễ đối mặt với những đau đớn, những bi kịch, đó mới thực sự là khi ta thành người. Theo Bảo Phương.

Chuyện cổ tích tình yêu của một tướng cướp nhiễm HIV

Là một tướng cướp khét tiếng Sài Gòn, 3 lần vào tù bóc lịch với tổng cộng 120 tháng tù giam. Lại mang trong mình căn bệnh thế kỷ HIV nên cuộc đời anh dường như chấm hết. Nhưng không, một trăm hai mươi tháng tức là 10 năm – Anh đã ngồi tù 10 năm thì cũng phải ít nhất có từng ấy thời gian để làm lại từ đầu, có từng ấy thời gian để viết lại tên mình từng ấy ngày tháng để có một gia đình hạnh phúc.

Đời sống

Vào tù ra tội Tôi tình cờ gặp T ở Hà Nội khi anh tham gia triển lãm ảnh cùng nhiếp ảnh gia Phạm Hoài Thanh. Anh ngồi bó gối ở một gốc cây phượng bên hồ Hoàn Kiếm, mắt nhìn ra xa, tay lăm lăm chiếc máy ảnh cũ kỹ do một người bạn tặng. Thấy tôi, T giơ máy chụp rồi hồ hởi đứng dậy tự khoe: Vợ tớ sinh rồi, sinh con trai bụ bẫm lắm. May mà nó không bị nhiễm HIV như mình. Anh dẫn tôi vào một quá trà đá giải khát, ngẫm lại chuyện cũ. Quả thật, cái thành tích giang hồ của T khiến cho những ai biết chuyện đều ớn. Sinh năm 1972 tại TP. Hồ Chí Minh, là con thứ 4 trong một gia đình 6 anh chị em. Ai cũng được ăn học tử tế. T học hết lớp 9 bỗng phá bĩnh bỏ học đi theo con đường riêng con đường đâm thuê chém mướn, trộm cắp và tù tội. Năm 1993 T bị Công an tỉnh Vĩnh Long bắt quả tang khi đang cùng đồng bọn vận chuyển hàng chục chiếc xe máy lậu. T bị Tòa án Vĩnh Long tuyên phạt 24 tháng tù giam. Đây là bài học đầu tiên để T trở thành một tướng cướp lì lợm và liều lĩnh trên đất Sài Gòn những năm sau đó. T còn lập nhóm Rồng xanh chuyên bảo kê cho các tụ điểm ăn chơi thác loạn và sẵn sàng sả súng vào đối phương. Thời ấy nhóm Rồng xanh là nỗi khiếp đảm của cư dân Sài Gòn. Năm 1996, T ra tù và lang bạt khắp các ngõ ngách của Sài Gòn hoa lệ, tụ được một nhóm hơn chục đàn em theo con đường cũ. Vốn liều lĩnh lại có kinh nghiệm móc túi, T truyền nghề hai ngón cho đệ tử và hoành hành ở khắp nơi, từ bến xe đến cổng trường đại học Nhưng không được lâu, cuối năm 1997 T bị Công an TP. HCM vây bát khi đang thực hiện phi vụ lớn: cướp vali tiền của một đại gia ở gần khu vực Ngân hàng Thành phố. T lĩnh án 36 tháng tù giam. Năm 2001 T ra tù và cặp kè ngay với một gái mại dâm tên Phương, sống như vợ chồng được 6 tháng. Thời gian này, T đã vô tình xô đời mình vào một bản án tử hình với căn bệnh HIV. Mãi sau này, khi cô vợ hờ tên Phương chết có để lại bức thư, T mới biết đời mình thế là hết. Cuối năm 2001, T tiếp tục bị bắt về tội cướp giật, ngồi tù bóc lịch đến năm 2007 thì được tự do. Khoảnh khắc chấm dứt 10 năm tù tội mà T thấy đời mình đen bạc, những vết lở loét cứ to dần, hoắm Lúc này, tôi nghĩ chắc chắn mình chết, chết thật! Thân thể tôi lúc đấy ốm o, tôi phải vào bệnh xá điều trị T tâm sự về thời gian tám phần tối của cuộc đời mình. Tình yêu và những lá thư tình Tôi không biết phải ví tình yêu của T và cô gái tên Mai nào nữa. Gọi là cổ tích tình yêu thì hơi xưa, mà cổ tích ngày nay lại mâu thuẫn. Chỉ biết rằng, từ những bức thư được viết trong tuyệt vọng của tù nhân HIV tên T gửi tới Nguyễn Thanh Mai đã nhen nhóm ngọn lửa tình rực sáng. Biết T từ khi còn là thiếu nữ, Mai đã thầm yêu trộm nhớ tướng cướp khét tiếng một thời. Đến khi T vào tù thi hành án tại Xuyên Mộc (Bà Rịa Vũng Tàu) Mai đã viết những bức thư đẫm nước mắt và gửi gắm vào đó những lời động viên chân thành. Còn T, những bức thư đầu tiên Mai gửi vào chỉ giúp anh nguôi vợi nỗi buồn và những chán chường của một con bệnh. Với anh lú này thì còn gì để hy vọng nữa, bệnh tật sẽ lấy đi mạng sống của anh trong nay mai. Nhưng dần dà, anh cũng động lòng trước tình cảm của Mai. Và anh đã viết thư hồi âm. Lá thư với những nét chữ nguệch ngoạc nhưng T thấy trong đó vẫn còn những niềm tin được gọi là khát vọng: Xuyên Mộc ngày 13 3 2003 Mai ơi, tôi nhận thư em hôm qua. Tôi đọc rồi tôi khóc lức lở (nức nở - xin trích nguyên văn). Tôi không ngờ tôi còn được có người yêu thương. Tôi cám ơn em thật nhiều. Tôi trong tù vẫn khỏe nhưng mất vết loét cứ ngày một to ra Mai ạ. Em ngoài ấy thế nào. Vẫn tốt chứ? Thư trước em hẹn vô tù thăm tôi nhưng không cần thế đâu em ạ. Khi nào tôi ra tôi sẽ vô nhà thăm Mai. À Mai có tin tôi sẽ hoàn lương không. Tôi nghĩ kỹ rồi tôi không làm tướng cướp gì nữa. Tôi sẽ làm người tốt Mai ạ Thương nhớ Mai nhiều. Đáp lại thư T, Mai đã đọc như nuốt từng chữ mà hạnh phúc để rồi lại nhớ nhung. Trong một bức thư gửi cho T, cô viết: Anh yêu mến! Em lại thương anh vô ngần. Em xin cầm bút viết mấy lời yêu thương tâm sự với anh Em yêu anh thật lòng chẳng tính toán thiệt hơn, được mất. Em cũng không sợ căn bệnh HIV như anh nghĩ đâu. Tình yêu sẽ làm chúng mình vượt qua tất cả. Đúng thế không anh? Em chỉ thương anh trong ấy phải khổ, phải cô đơn, buồn tủi. Anh gắng sống đến ngày mãn hạn anh nhé! Em ước ao sẽ nấu cho anh những món anh thích. Em sẽ pha cho anh cốc nước cam giải nhiệt. Chúng mình sẽ đi bộ với nhau vào mỗi buổi chiều, nhé anh!... Cún thương của anh Nguyễn Thanh Mai Cứ thế, thư đi thư lại, những bức thư tình mang cả niềm vui và bất hạnh đưa đẩy đến nhau. Không ít lần T phải suy nghĩ vì tương lai, hạnh phúc của Mai sẽ thế nào khi hai đứa kết duyên. Nhưng rồi, Mai dập đi tất cả những suy nghĩ ấy để yêu và chờ đợi T bằng tất cả trái tim không suy tính. Viết lại tên mình Ngày 20 tháng 10 năm 2007 là kỷ niệm không thể quên với vợ chồng T. Đó là ngày T được tự do, được ôm Mai vào lòng ngay trước cổng trại giam Xuyên Mộc. Cả hai đã khóc vì sung sướng và khóc vì cả những đau khổ, chờ đợi. Đám cưới của họ được diễn ra vào cuối năm đó. Đám cưới đặc biệt, gồm 3 người tất cả. Ngoài cô dâu chú rể còn có một ông nhà văn già tật nguyền làm chứng. Cỗ ăn gồm một mâm 3 người ngồi. Có canh chua, thịt luộc, nem rán, cá rán. Thế là họ thành vợ thành chồng, bắt đầu cuộc sống mới chênh vênh hạnh phúc. Mặc cho nhiều người nói ra nói vào, Mai yêu chồng tha thiết, cô đưa anh đến Trung tâm y tế quận 8 (TP. Hồ Chí Minh) để nghe tư vấn và giúp Trung tâm những công việc mà T có thẻ đảm nhận. Sau một thời gian, T thành thạo như một nhân viên y tế. Anh sắp xếp, dọn dẹp phục vụ các cuộc họp, hội nghị ở Trung tâm, vào sổ tên bệnh nhân, đi thăm và an ủi những bệnh nhân nặng việc gì T cũng hoàn thành. Nhìn T làm việc miệt mài, khó ai có thể tưởng tượng anh từng có 120 tháng ngồi tù vì thành tích xã hội đen. Một trăm hai mươi tháng tức là 10 năm đấy, tôi đã vứt đi 10 năm vô tích sự T nhẩm tính. Ngoài giờ làm việc, trong gian nhà trọ nhỏ xíu, tuềnh toàng. T đã giúp vợ chút việc nhà để cô tranh thủ đính cườm áo lễ tăng thu nhập. Họ tích cóp vì đứa con bé bỏng mới chào đời. May mắn thay, bé trai kháu khỉnh ra đời không nhiễm HIV như bố nó. T cho tôi xem ảnh cháu bé đó là niềm hạnh phúc không gì có thể đánh đổi. Trong mắt T, niềm vui đang dâng tráo, anh khao khát sống hơn bao giờ hết. Có một mái nhà sau bao nhiêu năm tù tội, lại có một người vợ dũng cảm lấy mình làm chồng, có một đứa con lành lặn, không bệnh tật Đó là hạnh phúc viên mãn nhất! Chia tay tôi trong nụ cười tươi rói và hào sảng của người đang nắm trong tay giá trị sống. T bảo tôi, có viết báo thì cứ nêu thật tên của anh, đừng ngại bởi anh đã viết lại tên mình: Tên tôi là Nguyễn Quang Thông, hiện đang ngụ ở phường 4 - quận 8 - Quận 8 TP. HCM. Theo.

Suy nhược cơ thể vì cao dán chống buồn ngủ

Đang là mùa nước rút ôn thi đại học, nhiều bạn học sinh đã tìm đến miếng cao dán chống chọi cơn buồn ngủ được bán tùy tiện trên thị trường. Theo các chuyên gia, sử dụng cao dán này người dùng có hại nhiều hơn lợi.

Đời sống

Bạc hà chống buồn ngủ? Cao dán chồng buồn ngủ được bọc kín, viết bằng tiếng Nhật (Ảnh minh họa) Tại cửa hàng bán hàng gia dụng trên đường Tây Sơn (hà Nội), chị bán hàng khẳng định, chỉ cần dán vào thái dương là có thể yên tâm tỉnh táo để ngồi học trong vòng 12 tiếng đồng hồ mà không hề cảm thấy buồn ngủ. Một gói nhỏ có 8 miếng dán với giá 42.000đ. Sản phẩm được đóng gói trong bọc kín, viết bằng tiếng Nhật, khi chúng tôi hỏi về chất liệu của miếng dán, chị bán hàng cho biết thành phần cao dán được chiết xuất từ bạc hà nên giúp người dùng... tỉnh ngủ. Theo bạn Nguyễn Trà My (trường THPT Hai Bà Trưng, Hà Nội), đúng là sau khi dán không còn cảm giác buồn ngủ nữa. Nhưng dùng vài lần lại thấy nhớ nếu không dùng, nhất là buổi tối. Bên cạnh đó, em thấy xuất hiện một số cảm giác lạ như thấy ức chế thần kinh, muốn vung tay vung chân thật mạnh, dễ cáu gắt, không có cảm giác đói... "sau vài tuần sử dụng cao dán liên tục, em thấy cơ thể mệt mỏi, hay vã mồi hôi, ăn không ngon và sút cân...", Trà My cho biết. Hại nhiều hơn lợi Vừa nhắc đến cao dán chống buồn ngủ, TS.BS Nguyễn Minh Tuấn, viện phó Viện Sức khỏe tâm thần TW đã cảnh báo: Không được sử dụng loại thuốc hay miếng dán vì nguy cơ nghiện và ảnh hưởng đến thần kinh là rất cao. Đây là một dạng thuốc kích thần, tác động của nó là tạo hưng phấn, chống buồn ngủ, chống đói... Trong thể thao người ta coi đó là sử dụng dopping, còn trong học tập các học sinh hay lạm dụng khi đến mùa ôn thi là không phù hợp. Mặc dù có tác dụng chống buồn ngủ nhưng thuốc có rất nhiều tác hại như cơ thể sẽ bị tăng huyết áp, tăng nhịp tim, vã mồ hôi, mất khẩu vị, vắt cạn sức dự trữ của cơ thể dẫn đến gầy mòn, suy kiệt. Về tâm thần, người dùng sẽ trở nên dễ cáu gắt, bị kích thích, hung hăng, thậm chí gây gổ. "Những ngày đầu dùng thuốc sẽ có cảm giác căng thẳng sau đó chuyển sang ngủ gà ngủ gật, tâm thần không ổn định, dễ cáu gắt, sau vài tuần sẽ thấy trầm cảm, đau xương, càng ngày càng có nhu cầu tăng liều sử dụng. Điều này hoàn toàn không hợp lý với học sinh ôn thi", BS Tuấn nhấn mạnh. Còn BS Phạm Hùng Tráng, khoa Thần kinh, BV Bạch Mai khuyên học sinh không nên dùng các loại cao dán này. "Thực chất các loại cao dán này là sử dụng chất kích thích. Khi dán lên da, thuốc sẽ thấm vào mao mạch gây kích thích lên hệ thức tỉnh qua hệ thống thần kinh. Thuốc gây nên ức chế và không có chỉ định riêng cho từng trường hợp", BS Tráng cho biết. "Quảng cáo bạc hà có thể chống buồn ngủ, nhất là mấy tiếng đồng hồ là sai vì tinh chất bạc hà chỉ gây kích thích được đường hô hấp, kích thích niêm mạc mũi, không có tác dụng chống buồn ngủ". "Cần có chế độ học tập hợp lý, tiếp thu tri thức dàn trải, tráng việc đến nước rút mới nhồi kiến thức vào đầu, lúc đó có cố thức cũng chưa chắc đã được", BS Tráng khuyến cáo. Còn BS Tuấn khuyên: "Trong lúc học cũng nên có chế độ ngủ hợp lý. Giấc ngủ sâu không những giúp tinh thần tỉnh táo, minh mẫn, tiếp thu kiến thức tốt hơn mà còn đảm bảo sức khỏe trong kỳ thi". Theo Hiền Dung.

7 mẹo nhỏ cải thiện trí nhớ

Theo nhà tâm lý học Mỹ, Giáo sư Denise Park (Đại học Michigan) những người trẻ tuổi (20 – 30 tuổi) thường không thấy mấy chú ý đến khả năng trí nhớ của mình mặc dù mức độ suy giảm trí nhớ ở độ tuổi này cũng cao tương đương so với những người lớn tuổi (60 – 70). Thực tế những người trẻ tuổi thường có khả năng ghi nhớ nhanh và tốt hơn nhưng nếu không biết cách giữ gìn và luyện tập thường xuyên thì khả năng và tốc độ ghi nhớ cũng sẽ giảm dần.

Đời sống

Có một thông tin rất thú vị: Giống như cơ bắp, trí não cũng có thể luyện tập để trở nên khỏe mạnh hơn ở bất kỳ độ tuổi nào. Sau đây là một mẹo vài mẹo nhỏ: 1. Tập thể thao Tập thể dục thể thao thường xuyên không chỉ tốt cho cơ thể mà còn tốt cho cả trí nhớ. Tập thể thao giúp tăng lượng lưu thông máu lên não, có tác dụng ngăn cản quá trình suy giảm trí nhớ. Tập thể dục thể thao thường xuyên không chỉ tốt cho cơ thể mà còn tốt cho cả trí nhớ 2. Tạo thói quen suy nghĩ cẩn thận Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng thói quen suy nghĩ giúp não bộ nhạy bén hơn trước mọi tình huống. Viện nghiên cứu sức khỏe của trường Đại học Michigan đã làm một kiểm tra và phát hiện ra: Những người có thói quen suy nghĩ mọi chuyện cẩn thận trước khi làm có khả năng ghi nhớ tốt hơn những người lười suy nghĩ. Thói quen tự suy nghĩ giúp tăng thể tích não và làm chậm quá trình suy giảm trí nhớ. Ngủ đẫy giấc Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện trí nhớ. Khi ngủ, não bộ vẫn hoạt động, tuy ở mức độ thấp hơn. Những người ngủ ít hoặc có giấc ngủ không sâu thì khả năng ghi nhớ thường kém hơn so với những người ngủ đẫy giấc, vì khi ngủ các dây thần kinh ghi nhớ có điều kiện khôi phục lại sau cả ngày phải làm việc căng thẳng và những người có giấc ngủ tốt thường giải quyết các kỹ năng trong cuộc sống tốt hơn. Điều này giải thích việc những đứa trẻ mới sinh và đang học các kỹ năng mới của cuộc sống thường ngủ nhiều hơn người lớn. Tập trung Bạn càng ôm đồm quá nhiều việc thì trí nhớ của bạn càng kém. Bởi khi bạn làm quá nhiều việc cùng một lúc, não không kịp tiếp nhận hết các thông tin tạo thành sự lộn xộn, mất trật tự và khả năng ghi nhớ thông tin hoặc những chi tiết cần thiết suy yếu dần. Điều này lý giải vì sao khi bạn cần tập trung làm một việc gì, nên làm từng việt một, tốt nhất nên tắt tivi, đài hay những thứ gây cản trở để có thể tập trung một cách tối đa. Cung cấp đủ lượng sắt Các nghiên cứu đã chỉ ra, sắt đóng vai trò quan trọng trong khả năng cải thiện trí nhớ. Những phụ nữ có lượng sắt thấp thì quá trình suy giảm trí nhớ thường diễn ra nhanh và sớm hơn so với những người được cung cấp đủ lượng sắt hàng ngày. Bạn nên đi kiểm tra lượng sắt trong cơ thể để biết mình cần bổ sung bao nhiêu. Ăn hoa quả rau xanh Hoa quả rau xanh không chỉ giúp bổ sung lượng vitamin cần thiết giúp cơ thể khỏe mạnh và có làn da tươi trẻ mà hoa quả còn giúp tăng khả năng ghi nhớ ở một mức độ nào đó. Trong hoa quả và rau xanh giàu chất chống ôxy hóa chất này làm giảm quá trình lão hóa của tuổi tác cũng như rất tốt cho não. Rèn trí nhớ thông qua + Học chơi một loại nhạc cụ. + Học một ngoại ngữ mới. + Chơi các trò như: Sudoku, giải ô chữ, chơi cờ + Đọc sách báo hàng ngày. + Viết nhật ký 8. Gạt bỏ lo lắng Khi thấy khả năng ghi nhớ của mình giảm sút, hay quên hoặc tập trung vào một công việc cũng đừng nên quá lo lắng. Vì càng lo lắng não càng phải hoạt động nhiều hơn và khả năng ghi nhớ, phân tích thông tin càng kém đi. Vậy gạt bỏ sự phiền muộn này như thế nào? Những lúc mệt mỏi, căng thẳng, hãy tự thưởng cho mình một khoảng thời gian nghỉ ngơi thích hợp (đi dạo, nghe nhạc, chơi thể thao). Điều quan trọng là hãy luôn luôn giữ sự lạc quan, yêu đời. Theo Tâm Giang TIN LIÊN QUAN Trùm chăn khi ngủ làm giảm trí nhớ Món ăn tăng trí nhớ cho học trò Ceffeine bảo vệ trí nhớ Ăn gì tăng trí nhớ?

Chuyện cổ tích tình yêu của một tướng cướp nhiễm HIV

Là một tướng cướp khét tiếng Sài Gòn, 3 lần vào tù bóc lịch với tổng cộng 120 tháng tù giam. Lại mang trong mình căn bệnh thế kỷ HIV nên cuộc đời anh dường như chấm hết. Nhưng không, một trăm hai mươi tháng tức là 10 năm – Anh đã ngồi tù 10 năm thì cũng phải ít nhất có từng ấy thời gian để làm lại từ đầu, có từng ấy thời gian để viết lại tên mình từng ấy ngày tháng để có một gia đình hạnh phúc.

Đời sống

Vào tù ra tội Tôi tình cờ gặp T ở Hà Nội khi anh tham gia triển lãm ảnh cùng nhiếp ảnh gia Phạm Hoài Thanh. Anh ngồi bó gối ở một gốc cây phượng bên hồ Hoàn Kiếm, mắt nhìn ra xa, tay lăm lăm chiếc máy ảnh cũ kỹ do một người bạn tặng. Thấy tôi, T giơ máy chụp rồi hồ hởi đứng dậy tự khoe: Vợ tớ sinh rồi, sinh con trai bụ bẫm lắm. May mà nó không bị nhiễm HIV như mình. Anh dẫn tôi vào một quá trà đá giải khát, ngẫm lại chuyện cũ. Quả thật, cái thành tích giang hồ của T khiến cho những ai biết chuyện đều ớn. Sinh năm 1972 tại TP. Hồ Chí Minh, là con thứ 4 trong một gia đình 6 anh chị em. Ai cũng được ăn học tử tế. T học hết lớp 9 bỗng phá bĩnh bỏ học đi theo con đường riêng con đường đâm thuê chém mướn, trộm cắp và tù tội. Năm 1993 T bị Công an tỉnh Vĩnh Long bắt quả tang khi đang cùng đồng bọn vận chuyển hàng chục chiếc xe máy lậu. T bị Tòa án Vĩnh Long tuyên phạt 24 tháng tù giam. Đây là bài học đầu tiên để T trở thành một tướng cướp lì lợm và liều lĩnh trên đất Sài Gòn những năm sau đó. T còn lập nhóm Rồng xanh chuyên bảo kê cho các tụ điểm ăn chơi thác loạn và sẵn sàng sả súng vào đối phương. Thời ấy nhóm Rồng xanh là nỗi khiếp đảm của cư dân Sài Gòn. Năm 1996, T ra tù và lang bạt khắp các ngõ ngách của Sài Gòn hoa lệ, tụ được một nhóm hơn chục đàn em theo con đường cũ. Vốn liều lĩnh lại có kinh nghiệm móc túi, T truyền nghề hai ngón cho đệ tử và hoành hành ở khắp nơi, từ bến xe đến cổng trường đại học Nhưng không được lâu, cuối năm 1997 T bị Công an TP. HCM vây bát khi đang thực hiện phi vụ lớn: cướp vali tiền của một đại gia ở gần khu vực Ngân hàng Thành phố. T lĩnh án 36 tháng tù giam. Năm 2001 T ra tù và cặp kè ngay với một gái mại dâm tên Phương, sống như vợ chồng được 6 tháng. Thời gian này, T đã vô tình xô đời mình vào một bản án tử hình với căn bệnh HIV. Mãi sau này, khi cô vợ hờ tên Phương chết có để lại bức thư, T mới biết đời mình thế là hết. Cuối năm 2001, T tiếp tục bị bắt về tội cướp giật, ngồi tù bóc lịch đến năm 2007 thì được tự do. Khoảnh khắc chấm dứt 10 năm tù tội mà T thấy đời mình đen bạc, những vết lở loét cứ to dần, hoắm Lúc này, tôi nghĩ chắc chắn mình chết, chết thật! Thân thể tôi lúc đấy ốm o, tôi phải vào bệnh xá điều trị T tâm sự về thời gian tám phần tối của cuộc đời mình. Tình yêu và những lá thư tình Tôi không biết phải ví tình yêu của T và cô gái tên Mai nào nữa. Gọi là cổ tích tình yêu thì hơi xưa, mà cổ tích ngày nay lại mâu thuẫn. Chỉ biết rằng, từ những bức thư được viết trong tuyệt vọng của tù nhân HIV tên T gửi tới Nguyễn Thanh Mai đã nhen nhóm ngọn lửa tình rực sáng. Biết T từ khi còn là thiếu nữ, Mai đã thầm yêu trộm nhớ tướng cướp khét tiếng một thời. Đến khi T vào tù thi hành án tại Xuyên Mộc (Bà Rịa Vũng Tàu) Mai đã viết những bức thư đẫm nước mắt và gửi gắm vào đó những lời động viên chân thành. Còn T, những bức thư đầu tiên Mai gửi vào chỉ giúp anh nguôi vợi nỗi buồn và những chán chường của một con bệnh. Với anh lú này thì còn gì để hy vọng nữa, bệnh tật sẽ lấy đi mạng sống của anh trong nay mai. Nhưng dần dà, anh cũng động lòng trước tình cảm của Mai. Và anh đã viết thư hồi âm. Lá thư với những nét chữ nguệch ngoạc nhưng T thấy trong đó vẫn còn những niềm tin được gọi là khát vọng: Xuyên Mộc ngày 13 3 2003 Mai ơi, tôi nhận thư em hôm qua. Tôi đọc rồi tôi khóc lức lở (nức nở - xin trích nguyên văn). Tôi không ngờ tôi còn được có người yêu thương. Tôi cám ơn em thật nhiều. Tôi trong tù vẫn khỏe nhưng mất vết loét cứ ngày một to ra Mai ạ. Em ngoài ấy thế nào. Vẫn tốt chứ? Thư trước em hẹn vô tù thăm tôi nhưng không cần thế đâu em ạ. Khi nào tôi ra tôi sẽ vô nhà thăm Mai. À Mai có tin tôi sẽ hoàn lương không. Tôi nghĩ kỹ rồi tôi không làm tướng cướp gì nữa. Tôi sẽ làm người tốt Mai ạ Thương nhớ Mai nhiều. Đáp lại thư T, Mai đã đọc như nuốt từng chữ mà hạnh phúc để rồi lại nhớ nhung. Trong một bức thư gửi cho T, cô viết: Anh yêu mến! Em lại thương anh vô ngần. Em xin cầm bút viết mấy lời yêu thương tâm sự với anh Em yêu anh thật lòng chẳng tính toán thiệt hơn, được mất. Em cũng không sợ căn bệnh HIV như anh nghĩ đâu. Tình yêu sẽ làm chúng mình vượt qua tất cả. Đúng thế không anh? Em chỉ thương anh trong ấy phải khổ, phải cô đơn, buồn tủi. Anh gắng sống đến ngày mãn hạn anh nhé! Em ước ao sẽ nấu cho anh những món anh thích. Em sẽ pha cho anh cốc nước cam giải nhiệt. Chúng mình sẽ đi bộ với nhau vào mỗi buổi chiều, nhé anh!... Cún thương của anh Nguyễn Thanh Mai Cứ thế, thư đi thư lại, những bức thư tình mang cả niềm vui và bất hạnh đưa đẩy đến nhau. Không ít lần T phải suy nghĩ vì tương lai, hạnh phúc của Mai sẽ thế nào khi hai đứa kết duyên. Nhưng rồi, Mai dập đi tất cả những suy nghĩ ấy để yêu và chờ đợi T bằng tất cả trái tim không suy tính. Viết lại tên mình Ngày 20 tháng 10 năm 2007 là kỷ niệm không thể quên với vợ chồng T. Đó là ngày T được tự do, được ôm Mai vào lòng ngay trước cổng trại giam Xuyên Mộc. Cả hai đã khóc vì sung sướng và khóc vì cả những đau khổ, chờ đợi. Đám cưới của họ được diễn ra vào cuối năm đó. Đám cưới đặc biệt, gồm 3 người tất cả. Ngoài cô dâu chú rể còn có một ông nhà văn già tật nguyền làm chứng. Cỗ ăn gồm một mâm 3 người ngồi. Có canh chua, thịt luộc, nem rán, cá rán. Thế là họ thành vợ thành chồng, bắt đầu cuộc sống mới chênh vênh hạnh phúc. Mặc cho nhiều người nói ra nói vào, Mai yêu chồng tha thiết, cô đưa anh đến Trung tâm y tế quận 8 (TP. Hồ Chí Minh) để nghe tư vấn và giúp Trung tâm những công việc mà T có thẻ đảm nhận. Sau một thời gian, T thành thạo như một nhân viên y tế. Anh sắp xếp, dọn dẹp phục vụ các cuộc họp, hội nghị ở Trung tâm, vào sổ tên bệnh nhân, đi thăm và an ủi những bệnh nhân nặng việc gì T cũng hoàn thành. Nhìn T làm việc miệt mài, khó ai có thể tưởng tượng anh từng có 120 tháng ngồi tù vì thành tích xã hội đen. Một trăm hai mươi tháng tức là 10 năm đấy, tôi đã vứt đi 10 năm vô tích sự T nhẩm tính. Ngoài giờ làm việc, trong gian nhà trọ nhỏ xíu, tuềnh toàng. T đã giúp vợ chút việc nhà để cô tranh thủ đính cườm áo lễ tăng thu nhập. Họ tích cóp vì đứa con bé bỏng mới chào đời. May mắn thay, bé trai kháu khỉnh ra đời không nhiễm HIV như bố nó. T cho tôi xem ảnh cháu bé đó là niềm hạnh phúc không gì có thể đánh đổi. Trong mắt T, niềm vui đang dâng tráo, anh khao khát sống hơn bao giờ hết. Có một mái nhà sau bao nhiêu năm tù tội, lại có một người vợ dũng cảm lấy mình làm chồng, có một đứa con lành lặn, không bệnh tật Đó là hạnh phúc viên mãn nhất! Chia tay tôi trong nụ cười tươi rói và hào sảng của người đang nắm trong tay giá trị sống. T bảo tôi, có viết báo thì cứ nêu thật tên của anh, đừng ngại bởi anh đã viết lại tên mình: Tên tôi là Nguyễn Quang Thông, hiện đang ngụ ở phường 4 - quận 8 - Quận 8 TP. HCM. Theo.

Kon Tum: Mổ mắt miễn phí cho 100 bệnh nhân nghèo

Ngày 28/6, Sở Y tế Kon Tum phối hợp với Báo Kon Tum tổ chức mổ mắt miễn phí cho 100 bệnh nhân nghèo trên địa bàn tỉnh, với tổng kinh phí tài trợ lên đến 600 triệu đồng (bình quân 600.000 đồng/ca mổ).

Đời sống

Đây là số tiền do Giám đốc Doanh nghiệp Võng xếp Duy Lợi - Lâm Tấn Lợi tài trợ thông qua chương trình "Nguồn sáng cho đời" - chương trình mổ mắt cho đồng bào nghèo đợt thứ 51 của Báo Thanh niên tổ chức. Ông A Ber, 53 tuổi, trú tại thôn Mô Bành, xã Đăk Rơ Ông, huyện Tu Mơ Rông (tỉnh Kon Tum) xúc động: "Mắt mình bị lòa nên đi lại, sinh hoạt cá nhân rất khó khăn! Nhà nghèo, mình không có tiền điều trị, nên càng ngày mắt càng kém. Nay được chương trình "Nguồn sáng cho đời" giúp đỡ, mắt mình sẽ được sáng lại, mình cám ơn nhiều!".

Vùi dương vật vì... béo

Vào hè, mỗi tuần, khoa Nam học- BV Bình Dân tiếp nhận từ 10 - 20 ca cha mẹ đưa tới khám, do nghi vùi dương vật. Thực chất, hơn 95%, dương vật của trẻ bị mỡ che lấp.

Đời sống

Mới 8g sáng, bé Trần T.T (7 tuổi, Quận 3 - TP.HCM) đã chờ trước phòng khám của khoa Nam học - BV Bình Dân. Mẹ của bé nhân dịp đầu hè, tranh thủ đưa con đi khám vì thấy bộ phận sinh dục của con phát triển không bình thường. "Tôi tắm cho nó mỗi ngày. Hồi bé, tôi thấy thằng bé phát triển cũng bình thường. Chỉ một năm trở lại đây, tôi ngày càng phát hoảng vì chẳng thấy bộ phận sinh dục của con đâu," chị H. nói. Vùi dương vật không phải là căn bệnh, gần như là bệnh do tưỏng tượng mà ra (Trong ảnh: Các bác sĩ khoa Nam học đang chuẩn bị mổ cho một trường hợp bị cong dương vật) Bé Nguyễn H. C. (10t, Quận 10 - TP.HCM) cũng đến khám vì lý do tương tự. Chỉ là sự tưởng tượng Tuy nhiên, theo TS. BS. Nguyễn Thành Như, Trưởng khoa Nam học - BV Bình Dân, "vùi dương vật" thực chất là căn bệnh tưởng tượng của rất nhiều người, không chỉ của các bậc cha mẹ mà còn của nhiều bác sĩ. "Trường hợp bé C. hay T. đều là do các bé bị béo phì, nên lớp mỡ phát triển, che lấp dương vật. Như bé C., mới 10 tuổi, đã nặng tới 50kg. Vào hè, mỗi tuần, chúng tôi khám cho từ 10 - 20 ca cha mẹ dẫn tới do nghi vùi dương vật. Chủ yếu các bé trong độ tuổi 5 - 6 tuổi đến 11 - 12 tuổi. Nhưng tất cả đều được trả về, và không phải can thiệp mổ xẻ," BS. Như kể. BS. Như cho biết thêm, những căn bệnh có liên quan đến sự phát triển của bộ phận sinh dục nam, nếu ở trẻ nhỏ có, các sách tiết niệu và nam khoa dành cho người lớn đều có bàn tới. Ví dụ bệnh tinh hoàn ẩn, lỗ tiểu đóng thấp, dương vật cong... Riêng "vùi dương vật" không được đề cập đến trong bất cứ một cuốn sách y khoa dành cho người lớn. "Các bậc cha mẹ cần phải biết rằng, lứa tuổi từ 5 - 12 tuổi là giai đoạn cơ thể phát triển rất nhanh, nhưng bộ phận sinh dục chậm lớn, vì chưa vào giai đoạn dậy thì. Dậy thì ở trẻ nam là từ 13 - 15 tuổi," BS. Như nói. Vùi dương vật bẩm sinh là một chứng rất hiếm gặp. Khoa Nam học của BV Bình Dân cũng chỉ mới gặp 1 - 2 ca vùi dương vật thật sự ở người lớn, do dương vật không dính, lớp cân thắng bên dưới bị thiếu. Theo Hương Cát.

Huyền thoại dòng thác Tình yêu

Thác Tình yêu nằm ở xã San Sả Hồ, cách thị trấn Sa Pa khoảng 4 km về hướng Tây Nam và cách đèo Ô Quí Hồ ước chừng 3km theo đường chim bay. Nơi đây có trái núi xẻ đôi, đồng thời cũng là điểm bắt đầu của hành trình tour Du lịch leo núi chinh phục đỉnh Phan - Xi - Păng.

Đời sống

Thác Tình Yêu như một dải lụa trắng từ trên đỉnh núi chảy xuống CôngThương - Con đường mòn đất đỏ đưa du khách đi qua khu rừng bạt ngàn một màu xanh của trúc, tiếng lá cây xào xạc lẫn trong từng cơn gió, rồi chợt bừng lên muôn vàn sắc màu của các loài hoa Đỗ Quyên. Du khách lội qua một con suối nữa là tới thác nước, điểm dừng chân cuối cùng trong chuyến tham quan. Thác nước từ trên cao gần một trăm mét đổ xuống dữ dội mang theo hơi lạnh đến run người, những giọt nước trắng xóa tung ra từ đỉnh thác tạo thành màn sương mỏng che khuất rừng cây hai bên thác. Dữ dằn là vậy nhưng ta vẫn cảm nhận thấy cái hồn của con thác được dệt lên từ nhịp đập của tình yêu và tên gọi thác Tình yêu đi vào lòng người dân từ lúc nào. Thác đổ xuống tạo thành một bồn tắm thiên nhiên tuyệt đẹp, các nàng tiên trong câu chuyện kể của người xưa đã chọn nơi đây làm bến tắm và mải mê chơi đùa cho đến khi mặt trời đã xuống núi mới bay về trời. Đến thăm thác Tình yêu du khách còn được nghe kể về chuyện tình của chàng tiều phu và nàng Tiên thứ bảy bên dòng thác trắng: Các nàng Tiên say mê trước cảnh đẹp của cỏ cây hoa lá, cảnh đẹp của dòng thác, như tuôn chảy từ trời xanh mây thắm nên đã xuống nơi đây để tắm. Trước khi về trời các nàng Tiên thường phơi xiêm y trên những khóm hoa sặc sỡ, trên thảm cỏ mướt xanh. Thác Tình Yêu như một dải lụa trắng từ trên đỉnh núi chảy xuống. Một lần kia, nàng Tiên thứ bảy phát hiện bên dòng suối có một chàng tiều phu đang nấu cơm, vừa nấu cơm chàng vừa lấy cây sáo trúc ra thổi. Tiếng sáo của chàng nghe vời vợi, khi như tiếng suối reo, khi líu lo như tiếng chim rừng... Một lần do mải nghe tiếng sáo của chàng, nàng quên mất đường về, đêm xuống những cơn gió núi như thổi từ các hốc đá lạnh run người, nàng đến bên đống lửa của chàng. Nàng biết được, chàng tên là Ô Qui Hồ, con trai cả của Thần núi ngự trị trên dãy núi Ai Lao, vì mê loài trúc nơi đây (đã làm nên những cây sáo kỳ diệu) mà quên phận sự của con trai cả là phải tu luyện để nối nghiệp cha. Có lẽ vì giận chàng nên Thần núi cha chàng đã hóa phép biến chàng thành người thường thả xuống đỉnh núi này để trồng trúc, chăn mây và thổi sáo. Đêm ấy, bên ánh lửa bập bùng, bên thác Tình yêu, người con trai của Thần núi đã thổi sáo cho nàng Tiên thứ bẩy nghe những bản tình khúc mê hồn, tiếng sáo của chàng hay đến nỗi hươu nai, hổ báo, chim rừng và cả cá dưới suối cũng rạch lên bờ nhảy múa theo giai điệu của tiếng sáo du dương và tiếng thác chảy tuôn trào. Hai người cùng nhau trò chuyện cho đến khi ánh mặt trời chói chang rọi xuống mặt đất nàng mới vội vã bay về trời. Ngày nào cũng thế, cho đến một hôm nàng bị cha mẹ phát hiện và không cho nàng theo các chị xuống thác Tình yêu tắm nữa. Nàng nhớ chàng tiều phu nên chiều nào cũng ra cổng trời nhìn xuống thác Tình yêu và nghe tiếng sáo nhưng không thấy chàng đâu. Nàng buồn phiền biến thành một loài chim màu vàng bay quanh đỉnh núi và tiếng kêu Ô Qui Hồ, Ô Qui Hồ da diết không nguôi.". Đến nay, tiếng chim gọi bạn vẫn da diết vào mỗi buổi chiều buông, làm cảnh vật thiên nhiên tuy đẹp nhưng nhuốm màu buồn chia ly. Thác Tình yêu chứa đựng sức hút du lịch rất lớn, tuy nhiên hiện nay, địa điểm này còn mới mẻ với du khách. Nếu biết khai thác sẽ trở thành điểm du lịch sinh thái hấp dẫn của huyện Sa Pa. Theo Báo Lào Cai Thác Tình Yêu như một dải lụa trắng từ trên đỉnh núi chảy xuống.

Suy nhược cơ thể vì cao dán chống buồn ngủ

Đang là mùa nước rút ôn thi đại học, nhiều bạn học sinh đã tìm đến miếng cao dán chống chọi cơn buồn ngủ được bán tùy tiện trên thị trường. Theo các chuyên gia, sử dụng cao dán này người dùng có hại nhiều hơn lợi.

Đời sống

Bạc hà chống buồn ngủ? Cao dán chồng buồn ngủ được bọc kín, viết bằng tiếng Nhật (Ảnh minh họa) Tại cửa hàng bán hàng gia dụng trên đường Tây Sơn (hà Nội), chị bán hàng khẳng định, chỉ cần dán vào thái dương là có thể yên tâm tỉnh táo để ngồi học trong vòng 12 tiếng đồng hồ mà không hề cảm thấy buồn ngủ. Một gói nhỏ có 8 miếng dán với giá 42.000đ. Sản phẩm được đóng gói trong bọc kín, viết bằng tiếng Nhật, khi chúng tôi hỏi về chất liệu của miếng dán, chị bán hàng cho biết thành phần cao dán được chiết xuất từ bạc hà nên giúp người dùng... tỉnh ngủ. Theo bạn Nguyễn Trà My (trường THPT Hai Bà Trưng, Hà Nội), đúng là sau khi dán không còn cảm giác buồn ngủ nữa. Nhưng dùng vài lần lại thấy nhớ nếu không dùng, nhất là buổi tối. Bên cạnh đó, em thấy xuất hiện một số cảm giác lạ như thấy ức chế thần kinh, muốn vung tay vung chân thật mạnh, dễ cáu gắt, không có cảm giác đói... "sau vài tuần sử dụng cao dán liên tục, em thấy cơ thể mệt mỏi, hay vã mồi hôi, ăn không ngon và sút cân...", Trà My cho biết. Hại nhiều hơn lợi Vừa nhắc đến cao dán chống buồn ngủ, TS.BS Nguyễn Minh Tuấn, viện phó Viện Sức khỏe tâm thần TW đã cảnh báo: Không được sử dụng loại thuốc hay miếng dán vì nguy cơ nghiện và ảnh hưởng đến thần kinh là rất cao. Đây là một dạng thuốc kích thần, tác động của nó là tạo hưng phấn, chống buồn ngủ, chống đói... Trong thể thao người ta coi đó là sử dụng dopping, còn trong học tập các học sinh hay lạm dụng khi đến mùa ôn thi là không phù hợp. Mặc dù có tác dụng chống buồn ngủ nhưng thuốc có rất nhiều tác hại như cơ thể sẽ bị tăng huyết áp, tăng nhịp tim, vã mồ hôi, mất khẩu vị, vắt cạn sức dự trữ của cơ thể dẫn đến gầy mòn, suy kiệt. Về tâm thần, người dùng sẽ trở nên dễ cáu gắt, bị kích thích, hung hăng, thậm chí gây gổ. "Những ngày đầu dùng thuốc sẽ có cảm giác căng thẳng sau đó chuyển sang ngủ gà ngủ gật, tâm thần không ổn định, dễ cáu gắt, sau vài tuần sẽ thấy trầm cảm, đau xương, càng ngày càng có nhu cầu tăng liều sử dụng. Điều này hoàn toàn không hợp lý với học sinh ôn thi", BS Tuấn nhấn mạnh. Còn BS Phạm Hùng Tráng, khoa Thần kinh, BV Bạch Mai khuyên học sinh không nên dùng các loại cao dán này. "Thực chất các loại cao dán này là sử dụng chất kích thích. Khi dán lên da, thuốc sẽ thấm vào mao mạch gây kích thích lên hệ thức tỉnh qua hệ thống thần kinh. Thuốc gây nên ức chế và không có chỉ định riêng cho từng trường hợp", BS Tráng cho biết. "Quảng cáo bạc hà có thể chống buồn ngủ, nhất là mấy tiếng đồng hồ là sai vì tinh chất bạc hà chỉ gây kích thích được đường hô hấp, kích thích niêm mạc mũi, không có tác dụng chống buồn ngủ". "Cần có chế độ học tập hợp lý, tiếp thu tri thức dàn trải, tráng việc đến nước rút mới nhồi kiến thức vào đầu, lúc đó có cố thức cũng chưa chắc đã được", BS Tráng khuyến cáo. Còn BS Tuấn khuyên: "Trong lúc học cũng nên có chế độ ngủ hợp lý. Giấc ngủ sâu không những giúp tinh thần tỉnh táo, minh mẫn, tiếp thu kiến thức tốt hơn mà còn đảm bảo sức khỏe trong kỳ thi". Theo Hiền Dung.

MC Thanh Thảo sắp làm mẹ

MC Thanh Thảo đã chia sẻ những cảm xúc đặc biệt khi biết mình sẽ làm mẹ.

Đời sống

Tin nhắn của Thảo Hugo gửi cho chúng tôi: Mình có em bé được 2 tháng rồi nên năm nay không làm Idol nữa. Cũng hơi buồn. Nhưng có con thấy vui hơn. Thảo chia sẻ: Khi biết có em bé, tự nhiên tôi khóc quá trời. Vừa mừng vừa lo vừa bất ngờ. Tôi đứng trong phòng tắm và khóc suốt. Ông xã thấy vậy không hiểu tại sao, nhưng biết tin mình sắp làm cha anh vui mừng lắm và ôm mình vào lòng vỗ về. Trai hay gái cũng được, chỉ mong mẹ tròn con vuông Mọi thứ thật bất ngờ. Trong năm nay tôi đang ấp ủ vài dự định về việc làm và học hành nhưng tôi không ngờ lại sắp được làm mẹ. Kế hoạch học PR và marketing đành phải dừng lại. Vợ chồng tôi cũng định có em bé trong năm nay nhưng không ngờ là trời thương và cho đúng kế hoạch như thế. Tôi thích con gái nên mong lần đầu sẽ sinh con gái trước rồi sau đó sẽ là một thằng bé trai nữa cho đủ nếp đủ tẻ. Nhưng khi mang thai thì không suy nghĩ gì nữa. Trai hay gái cũng là quả ngọt của tình yêu đẹp nên chỉ mong mẹ tròn con vuông thôi. Bây giờ làm gì tôi cũng nghĩ đến con. Cảm giác thật lạ. Mặc dù chỉ hơn hai tháng chưa thấy bụng nhưng thỉnh thoảng tôi thích xoa xoa bụng, tự thấy yêu thế nào sinh linh bé bỏng đang nằm trong đó. Ông xã tôi bảo: Mai mốt con khóc, vợ không dỗ chắc anh khóc theo con quá!. Thực sự tôi và anh Sơn hay bất đồng quan điểm, nhưng chúng tôi ý thức được và thương yêu, chăm sóc nhau. Anh ấy hơn tôi một cái đầu nhưng thỉnh thoảng lại hỏi vợ rất ngô nghê. Tôi nóng tính hơn nên mỗi lần bất bình anh ấy bảo: Thôi, vợ bình tĩnh đi rồi mình nói chuyện. Tôi cũng không ngờ mình lại kết hôn với anh Sơn. Người gì mà đơn giản và khách sáo đến bực bội khi lần đầu tiên gặp gỡ. Chẳng có ấn tượng gì hết. Nhưng từ từ, anh ấy biểu hiện tình cảm nhẹ nhàng, chầm chậm rồi bây giờ có con với anh ấy luôn rồi. Bây giờ ở nhà nhớ nghề lắm. Tôi ngừng nhận các show truyền hình rồi, còn chương trình event thì làm đến khi nào bụng to mới thôi. Nhiều lúc nhớ nghề, tôi vào phòng lấy sách ra đọc như đang đứng trên đài vậy. Theo.

Suy nhược cơ thể vì cao dán chống buồn ngủ

Đang là mùa nước rút ôn thi đại học, nhiều bạn học sinh đã tìm đến miếng cao dán chống chọi cơn buồn ngủ được bán tùy tiện trên thị trường. Theo các chuyên gia, sử dụng cao dán này người dùng có hại nhiều hơn lợi.

Đời sống

Bạc hà chống buồn ngủ? Cao dán chồng buồn ngủ được bọc kín, viết bằng tiếng Nhật (Ảnh minh họa) Tại cửa hàng bán hàng gia dụng trên đường Tây Sơn (hà Nội), chị bán hàng khẳng định, chỉ cần dán vào thái dương là có thể yên tâm tỉnh táo để ngồi học trong vòng 12 tiếng đồng hồ mà không hề cảm thấy buồn ngủ. Một gói nhỏ có 8 miếng dán với giá 42.000đ. Sản phẩm được đóng gói trong bọc kín, viết bằng tiếng Nhật, khi chúng tôi hỏi về chất liệu của miếng dán, chị bán hàng cho biết thành phần cao dán được chiết xuất từ bạc hà nên giúp người dùng... tỉnh ngủ. Theo bạn Nguyễn Trà My (trường THPT Hai Bà Trưng, Hà Nội), đúng là sau khi dán không còn cảm giác buồn ngủ nữa. Nhưng dùng vài lần lại thấy nhớ nếu không dùng, nhất là buổi tối. Bên cạnh đó, em thấy xuất hiện một số cảm giác lạ như thấy ức chế thần kinh, muốn vung tay vung chân thật mạnh, dễ cáu gắt, không có cảm giác đói... "sau vài tuần sử dụng cao dán liên tục, em thấy cơ thể mệt mỏi, hay vã mồi hôi, ăn không ngon và sút cân...", Trà My cho biết. Hại nhiều hơn lợi Vừa nhắc đến cao dán chống buồn ngủ, TS.BS Nguyễn Minh Tuấn, viện phó Viện Sức khỏe tâm thần TW đã cảnh báo: Không được sử dụng loại thuốc hay miếng dán vì nguy cơ nghiện và ảnh hưởng đến thần kinh là rất cao. Đây là một dạng thuốc kích thần, tác động của nó là tạo hưng phấn, chống buồn ngủ, chống đói... Trong thể thao người ta coi đó là sử dụng dopping, còn trong học tập các học sinh hay lạm dụng khi đến mùa ôn thi là không phù hợp. Mặc dù có tác dụng chống buồn ngủ nhưng thuốc có rất nhiều tác hại như cơ thể sẽ bị tăng huyết áp, tăng nhịp tim, vã mồ hôi, mất khẩu vị, vắt cạn sức dự trữ của cơ thể dẫn đến gầy mòn, suy kiệt. Về tâm thần, người dùng sẽ trở nên dễ cáu gắt, bị kích thích, hung hăng, thậm chí gây gổ. "Những ngày đầu dùng thuốc sẽ có cảm giác căng thẳng sau đó chuyển sang ngủ gà ngủ gật, tâm thần không ổn định, dễ cáu gắt, sau vài tuần sẽ thấy trầm cảm, đau xương, càng ngày càng có nhu cầu tăng liều sử dụng. Điều này hoàn toàn không hợp lý với học sinh ôn thi", BS Tuấn nhấn mạnh. Còn BS Phạm Hùng Tráng, khoa Thần kinh, BV Bạch Mai khuyên học sinh không nên dùng các loại cao dán này. "Thực chất các loại cao dán này là sử dụng chất kích thích. Khi dán lên da, thuốc sẽ thấm vào mao mạch gây kích thích lên hệ thức tỉnh qua hệ thống thần kinh. Thuốc gây nên ức chế và không có chỉ định riêng cho từng trường hợp", BS Tráng cho biết. "Quảng cáo bạc hà có thể chống buồn ngủ, nhất là mấy tiếng đồng hồ là sai vì tinh chất bạc hà chỉ gây kích thích được đường hô hấp, kích thích niêm mạc mũi, không có tác dụng chống buồn ngủ". "Cần có chế độ học tập hợp lý, tiếp thu tri thức dàn trải, tráng việc đến nước rút mới nhồi kiến thức vào đầu, lúc đó có cố thức cũng chưa chắc đã được", BS Tráng khuyến cáo. Còn BS Tuấn khuyên: "Trong lúc học cũng nên có chế độ ngủ hợp lý. Giấc ngủ sâu không những giúp tinh thần tỉnh táo, minh mẫn, tiếp thu kiến thức tốt hơn mà còn đảm bảo sức khỏe trong kỳ thi". Theo Hiền Dung.

Suy nhược cơ thể vì cao dán chống buồn ngủ

Đang là mùa nước rút ôn thi đại học, nhiều bạn học sinh đã tìm đến miếng cao dán chống chọi cơn buồn ngủ được bán tùy tiện trên thị trường. Theo các chuyên gia, sử dụng cao dán này người dùng có hại nhiều hơn lợi.

Đời sống

Bạc hà chống buồn ngủ? Cao dán chồng buồn ngủ được bọc kín, viết bằng tiếng Nhật (Ảnh minh họa) Tại cửa hàng bán hàng gia dụng trên đường Tây Sơn (hà Nội), chị bán hàng khẳng định, chỉ cần dán vào thái dương là có thể yên tâm tỉnh táo để ngồi học trong vòng 12 tiếng đồng hồ mà không hề cảm thấy buồn ngủ. Một gói nhỏ có 8 miếng dán với giá 42.000đ. Sản phẩm được đóng gói trong bọc kín, viết bằng tiếng Nhật, khi chúng tôi hỏi về chất liệu của miếng dán, chị bán hàng cho biết thành phần cao dán được chiết xuất từ bạc hà nên giúp người dùng... tỉnh ngủ. Theo bạn Nguyễn Trà My (trường THPT Hai Bà Trưng, Hà Nội), đúng là sau khi dán không còn cảm giác buồn ngủ nữa. Nhưng dùng vài lần lại thấy nhớ nếu không dùng, nhất là buổi tối. Bên cạnh đó, em thấy xuất hiện một số cảm giác lạ như thấy ức chế thần kinh, muốn vung tay vung chân thật mạnh, dễ cáu gắt, không có cảm giác đói... "sau vài tuần sử dụng cao dán liên tục, em thấy cơ thể mệt mỏi, hay vã mồi hôi, ăn không ngon và sút cân...", Trà My cho biết. Hại nhiều hơn lợi Vừa nhắc đến cao dán chống buồn ngủ, TS.BS Nguyễn Minh Tuấn, viện phó Viện Sức khỏe tâm thần TW đã cảnh báo: Không được sử dụng loại thuốc hay miếng dán vì nguy cơ nghiện và ảnh hưởng đến thần kinh là rất cao. Đây là một dạng thuốc kích thần, tác động của nó là tạo hưng phấn, chống buồn ngủ, chống đói... Trong thể thao người ta coi đó là sử dụng dopping, còn trong học tập các học sinh hay lạm dụng khi đến mùa ôn thi là không phù hợp. Mặc dù có tác dụng chống buồn ngủ nhưng thuốc có rất nhiều tác hại như cơ thể sẽ bị tăng huyết áp, tăng nhịp tim, vã mồ hôi, mất khẩu vị, vắt cạn sức dự trữ của cơ thể dẫn đến gầy mòn, suy kiệt. Về tâm thần, người dùng sẽ trở nên dễ cáu gắt, bị kích thích, hung hăng, thậm chí gây gổ. "Những ngày đầu dùng thuốc sẽ có cảm giác căng thẳng sau đó chuyển sang ngủ gà ngủ gật, tâm thần không ổn định, dễ cáu gắt, sau vài tuần sẽ thấy trầm cảm, đau xương, càng ngày càng có nhu cầu tăng liều sử dụng. Điều này hoàn toàn không hợp lý với học sinh ôn thi", BS Tuấn nhấn mạnh. Còn BS Phạm Hùng Tráng, khoa Thần kinh, BV Bạch Mai khuyên học sinh không nên dùng các loại cao dán này. "Thực chất các loại cao dán này là sử dụng chất kích thích. Khi dán lên da, thuốc sẽ thấm vào mao mạch gây kích thích lên hệ thức tỉnh qua hệ thống thần kinh. Thuốc gây nên ức chế và không có chỉ định riêng cho từng trường hợp", BS Tráng cho biết. "Quảng cáo bạc hà có thể chống buồn ngủ, nhất là mấy tiếng đồng hồ là sai vì tinh chất bạc hà chỉ gây kích thích được đường hô hấp, kích thích niêm mạc mũi, không có tác dụng chống buồn ngủ". "Cần có chế độ học tập hợp lý, tiếp thu tri thức dàn trải, tráng việc đến nước rút mới nhồi kiến thức vào đầu, lúc đó có cố thức cũng chưa chắc đã được", BS Tráng khuyến cáo. Còn BS Tuấn khuyên: "Trong lúc học cũng nên có chế độ ngủ hợp lý. Giấc ngủ sâu không những giúp tinh thần tỉnh táo, minh mẫn, tiếp thu kiến thức tốt hơn mà còn đảm bảo sức khỏe trong kỳ thi". Theo Hiền Dung.

Khi cơ thể có... mùi

Người ta thường nói, nam giới "nặng mùi" hơn nữ giới. Điều này đúng. Không phải vì nam giới lười tắm hay làm vệ sinh cơ thể ít hơn nữ giới. Đó là do cấu tạo của cơ thể. Đó là do hormone nam tính. Và đó là do các loại vi khuẩn sống ký sinh ở cơ thể mỗi người.

Đời sống

Hơi thở có mùi Hơi thở có mùi hay còn gọi là chứng hôi miệng có nguyên nhân thường xuyên là do loại vi khuẩn chuyên sản xuất ra khí sulphur tạo nên. Loại vi khuẩn này sống kí sinh dưới lưỡi và trong cuống họng. Giáo sư Adrian Yap, Bệnh viện Raffle (Singapore) cho biết, loại vi khuẩn này phân hủy protein với tốc độ nhanh chóng và tạo khí sulphur rất khó ngửi. Mặc dù chứng hôi miệng này không lây nhiễm nhưng chúng lại tác động đến sự tự tin, lòng tự trọng của mỗi người trong các mối quan hệ xã hội. Bởi chứng bệnh này, nhiều người đã quay mặt đi hoặc lùi xa một chút khi người mang bệnh nói hoặc đến gần. Mùi cơ thể khiến những người xung quanh rất khó chịu, xa lánh (ảnh minh họa) Theo bác sĩ Yap, còn có nhiều nguyên nhân gây nên chứng hôi miệng. Đó là do vấn đề răng miệng như sự vệ sinh răng miệng kém hay viêm lợi... Điều này càng trầm trọng hơn nếu bạn có hàm răng khấp khểnh hay những khe hở giữa hai răng. Nguyên nhân thứ hai là do các loại thức ăn giàu protein, đường hoặc acid và sự có mặt của loại vi khuẩn đáng ghét. Nguyên nhân thứ ba là do hiện tượng khô miệng bởi thuốc, rượu, stress... Thuốc lá, chứng viêm mũi, viêm xoang... cũng là nguyên nhân gây nên chứng khô miệng. Ngoài ra, còn có một số nguyên nhân khác ít gặp hơn là do sự trào ngược của acid trong dạ dày, do sự thay đổi hormone trong quá trình mang thai hay chu kỳ kinh nguyệt, do hành tỏi hay hoa lơ trong bữa ăn. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh mà có cách điều trị khác nhau. Theo bác sĩ Yap, những người mắc chứng bệnh này nên đến nha sĩ đầu tiên. Khi đó, nha sĩ sẽ làm sạch răng và điều trị các bệnh về lợi nếu có. Bạn cũng sẽ được hướng dẫn lại cách làm sạch răng miệng, làm sạch lưỡi, làm sạch kẽ răng bằng chỉ tơ nha khoa... để "tẩy sạch" loại vị khuẩn đáng ghét. Một vài loại nước súc miệng cũng giúp bạn làm sạch các loại vi khuẩn gây mùi. Những người bị hôi miệng do chứng trào ngược acid trong dạ dày hay do stress sẽ được đề nghị đến gặp bác sĩ chuyên khoa và sẽ nhanh chóng được giải thoát khỏi "mùi khó chịu". "Nước hoa" của cơ thể Nhiều người rất ngạc nhiên vì sao họ lại có mùi khó chịu dù mỗi ngày họ đều tắm rửa thật sạch. Tiến sĩ Eric Teh, Bệnh viện Raffle (Singapore) cho biết, thực tế, mồ hôi không có mùi nhưng khi ra khỏi tuyến mồ hôi, chúng gặp vi khuẩn sống ký sinh trên da và bị phân hủy thành acid béo aromatic mới có mùi khó chịu như ta thường gặp. Do đó, để làm hết mùi "nước hoa tự nhiên này", tốt nhất chúng ta cần làm ráo mồ hôi hoặc loại trừ hết loại vi khuẩn sống ký sinh đó. Hoặc, sử dụng các loại nước lăn mùi để át đi mùi khó chịu đó. Hiện nay, có rất nhiều cách để điều trị chứng ra mồ hôi nhiều ở mỗi người. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và bệnh sử, các bác sĩ sẽ có phương pháp điều trị thích hợp ví dụ như phẫu thuật hoặc sử dụng botox để điều trị. Mùi ở chân hoặc ở giầy là kết quả của sự đổ mồ hôi quá nhiều ở chân Chứng loạn tiết mồ hôi là một bệnh thường gặp ở châu Á với tỉ lệ 1/5, thường bắt đầu từ nhỏ đến thời kỳ thanh niên. Chứng bệnh này trầm trọng hơn trong thời tiết nóng ẩm hoặc khi người bệnh căng thẳng và gây ảnh hưởng đến sự tự tin, cuộc sống xã hội, công việc... của mỗi người. Hiện, tại nhiều bệnh viện, các bác sĩ có thể tiến hành cắt dây thần kinh điều khiển tuyến mồ hôi để điều trị bệnh. Phương pháp điều trị này chỉ mất khoảng 40 phút, tùy thuộc vào từng bệnh nhân và bệnh nhân chỉ cần nằm viện trong ngày. Một phương pháp khác là botox được sử dụng nhiều tại Singapore. Bác sĩ sẽ tiêm botox vào khu vực thần kinh điều khiển tuyến mồ oôi để ngăn chặn đến mức tối đa sự tiết mồ hôi. Và người bệnh chỉ cần ở lại viện ít hơn 1 giờ đồng hồ để theo dõi và cứ mỗi 6 tháng sau, họ sẽ phải đến viện để tiêm một mũi botox khác. Tuy nhiên, theo bác sĩ Teh, nhiều bệnh nhân đã chọn phương pháp sử dụng các sản phẩm khử mùi thay vì phẫu thuật hay tiêm botox. Bởi, họ cho rằng, các sản phẩm này rất hiệu quả. Nhưng, không phải ai cũng biết, họ có "mùi nước hoa tự nhiên". Đôi giầy của tôi! Mùi ở chân hoặc ở giầy là kết quả của sự đổ mồ hôi quá nhiều ở chân. Mồ hôi, bản thân nó đã có mùi không dễ chịu, cộng thêm sự tác động của các loại vi khuẩn trên da và trong giầy. Theo TS Chris Foo, Trung tâm da liễu Bệnh viện Raffle (Singapore), bên cạnh sự tiết mồ hôi chân nhiều, còn có những lý do khác khiến đôi chân của bạn bốc mùi. Đó là sự nhiễm trùng do nấm hoặc do vi khuẩn ở bàn chân. Sự nhiễm khuẩn Clostridium khiến bàn chân có những vết hằn và có mùi... Để điều trị hiện tượng bốc mùi này khá đơn giản. Nếu vì chân bạn tiết mồ hôi nhiều, các phương pháp điều trị chứng đổ mồi hôi hiện nay sẽ hữu ích cho bạn. Còn nếu hiện tượng bốc mùi này là do vi khuẩn hay nấm, tùy thuộc vào nguyên nhân, bác sĩ sẽ kê thuốc bôi hoặc một ít thuốc uống khi cần thiết. Chỉ trong một khoảng thời gian ngắn, hiện tượng chân có mùi hôi này sẽ hết hẳn. Bên cạnh đó, các bác sĩ cũng khuyên rằng những người có mồ hôi chân nhiều nên sử dụng những đôi giày có hệ thống thông khí để giữ chân được khô. Nên dùng loại tất thấm nước và thay tất thường xuyên. Những đôi lót giầy cũng nên được thay thường xuyên, tốt nhất là khoảng 3 tháng một lần. Các bác sĩ cũng khuyên những người quá nhiều mồ hôi chân nên đến bệnh viện dể điều trị chứng ra mồ hôi nhiều. Theo Duy Quang.

MC Thanh Thảo sắp làm mẹ

MC Thanh Thảo đã chia sẻ những cảm xúc đặc biệt khi biết mình sẽ làm mẹ.

Đời sống

Tin nhắn của Thảo Hugo gửi cho chúng tôi: Mình có em bé được 2 tháng rồi nên năm nay không làm Idol nữa. Cũng hơi buồn. Nhưng có con thấy vui hơn. Thảo chia sẻ: Khi biết có em bé, tự nhiên tôi khóc quá trời. Vừa mừng vừa lo vừa bất ngờ. Tôi đứng trong phòng tắm và khóc suốt. Ông xã thấy vậy không hiểu tại sao, nhưng biết tin mình sắp làm cha anh vui mừng lắm và ôm mình vào lòng vỗ về. Trai hay gái cũng được, chỉ mong mẹ tròn con vuông Mọi thứ thật bất ngờ. Trong năm nay tôi đang ấp ủ vài dự định về việc làm và học hành nhưng tôi không ngờ lại sắp được làm mẹ. Kế hoạch học PR và marketing đành phải dừng lại. Vợ chồng tôi cũng định có em bé trong năm nay nhưng không ngờ là trời thương và cho đúng kế hoạch như thế. Tôi thích con gái nên mong lần đầu sẽ sinh con gái trước rồi sau đó sẽ là một thằng bé trai nữa cho đủ nếp đủ tẻ. Nhưng khi mang thai thì không suy nghĩ gì nữa. Trai hay gái cũng là quả ngọt của tình yêu đẹp nên chỉ mong mẹ tròn con vuông thôi. Bây giờ làm gì tôi cũng nghĩ đến con. Cảm giác thật lạ. Mặc dù chỉ hơn hai tháng chưa thấy bụng nhưng thỉnh thoảng tôi thích xoa xoa bụng, tự thấy yêu thế nào sinh linh bé bỏng đang nằm trong đó. Ông xã tôi bảo: Mai mốt con khóc, vợ không dỗ chắc anh khóc theo con quá!. Thực sự tôi và anh Sơn hay bất đồng quan điểm, nhưng chúng tôi ý thức được và thương yêu, chăm sóc nhau. Anh ấy hơn tôi một cái đầu nhưng thỉnh thoảng lại hỏi vợ rất ngô nghê. Tôi nóng tính hơn nên mỗi lần bất bình anh ấy bảo: Thôi, vợ bình tĩnh đi rồi mình nói chuyện. Tôi cũng không ngờ mình lại kết hôn với anh Sơn. Người gì mà đơn giản và khách sáo đến bực bội khi lần đầu tiên gặp gỡ. Chẳng có ấn tượng gì hết. Nhưng từ từ, anh ấy biểu hiện tình cảm nhẹ nhàng, chầm chậm rồi bây giờ có con với anh ấy luôn rồi. Bây giờ ở nhà nhớ nghề lắm. Tôi ngừng nhận các show truyền hình rồi, còn chương trình event thì làm đến khi nào bụng to mới thôi. Nhiều lúc nhớ nghề, tôi vào phòng lấy sách ra đọc như đang đứng trên đài vậy. Theo.

Bị chồng phản bội khi mang thai

Tôi đang mang thai và chỉ còn 1 tháng rưỡi nữa thôi là con tôi sẽ chào đời. Vậy là đã cưới nhau được 9 tháng rồi, thời gian ấy có dài không mà những gì diễn ra đối với tôi lại nhiều đến thế?

Đời sống

Cưới xong, được ở bên nhau 1 tháng thôi rồi anh nhận công tác. Ngày anh đi cũng chính là ngày tôi biết tin vui. Tôi òa khóc trong sung sướng, hạnh phúc dâng trào. Dù phải đối diện với bao sự cô đơn, bao bỡ ngỡ. Tôi đã sống trong tận cùng nỗi nhớ chồng, tận cùng của sự cô độc và biết bao nước mắt nhớ nhung. Ba tháng đầu, tuy xa nhau nhưng tôi vẫn thấy hạnh phúc. Vì một niềm tin tuyệt đối nơi chồng. Cá tháng tư, cái ngày cả thế giới này nói dối thì tôi lại biết được một sự thật quá đau lòng. Anh phản bội tôi để yêu một người con gái khác, người đó lại vô cùng gần gũi và vẫn thường xuyên hỏi han tôi. Tin sét đánh ngang tai mà sao tôi vẫn không thể khóc. Tôi muốn tìm hiểu thật rõ ràng rồi mới nói chuyện với anh. Và 1 tuần trôi qua tôi vẫn nghe điện, vẫn bình thường dù trong lòng sát muối, đau đớn, dằn vặt. Mỗi đêm tôi ngồi đó không ngủ, nước mắt đẫm gối, mỗi sáng mai thức dậy tôi thấy đau nhói trong lòng. Lúc nào bàn tay tôi cũng phải ôm lấy ngực mình để kìm bớt nỗi đau. Có lẽ tôi vì con. Ảnh minh họa Ảnh minh họa Và rồi, tôi cũng lặn lội một mình bắt xe lên để gặp cả hai người họ, cho dù cái thai đã 5 tháng rồi. Tất cả đều sững sờ, bất ngờ mà không thể nào chối cãi. Anh vẫn nói anh yêu mẹ con tôi nhất trên đời và không ai thay thế được, đó chỉ là anh lợi dụng họ, vì anh biết họ cũng thích anh. Còn người con gái kia thì khóc hết nước mắt xin tôi tha thứ. Do quá dại khờ, bồng bột và cũng không hiểu vì sao biết sai trái mà không dừng lại được. Tôi đã đắng cay, Lòng bỗng nhiên trống rỗng. Tôi tha thứ cho cô ta, động viên cô ta cố gắng thi vì tương lai của mình. Tôi tha thứ cho anh. Dù trong lòng tôi luôn ám ảnh về câu chuyện 2h sáng anh hẹn gặp tỏ tình, nắm tay, ôm hôn rồi vào khách sạn (chưa vượt quá vì cô bé kia mới sắp thi đại học, còn quá trẻ và vì cô ấy là người thân thiết của tôi). Tôi tạm tin tất cả và cố gắng tin anh thêm 1 lần. Cho dù trong lòng tôi vô cùng khổ sở. Tôi cố sống vì con. Thực sự tôi bị trầm cảm nặng nề, tôi không phân biệt được ý nghĩa của sự sống và cái chết, tôi Hoang mang, tôi vô cảm. Nhiều lúc tôi chỉ muốn vứt bỏ tất cả. Nhưng tôi đâu chỉ có một mình. Thời gian cũng trôi đi được gần 3 tháng. Tôi thấy lạnh nhạt lắm vì anh vẫn phải công tác chưa về. Mỗi ngày đều gọi điện xong công việc quá bận nên không thể tâm sự được gì nhiều. Tôi không thể thoát ra khỏi vòng trầm cảm. Tôi thiếu hụt tình cảm đến ghê gớm. Một đêm, tôi lấy một sim vừa được tặng có đuôi là ngày kỷ niệm tình yêu 2 đứa nhắn cho anh. Mục đích chỉ là trêu anh và kết thúc bằng việc cho anh biết ý nghĩa của sim ấy. Anh không nhận ra tôi, và còn nhắn tin lại với vẻ rất muốn kết thêm bạn mới. Lúc này tôi thấy hơi khác thường một chút nên mạnh rạn nhắn tin như một người con gái hâm mộ muốn làm quen. Rồi 80 tin nhắn lần lượt làm hiện lên con người của anh. Cho đến khi tôi giả mình là một gái làm tiền nhắn tin dụ dỗ, anh vẫn không hề e ngại. Kết thúc bằng một cuộc hẹn lúc gần 2h sáng: "em lên đi, anh đang ở khách sạn này..." với giá 500.000. Tôi như muốn sụp đổ. Lần này tôi đã tự chuốc vạ vào thân rồi, tôi đã lại tự đem đến đau đớn cho mình. Tôi không thể tin anh, với tình yêu chân thành suốt 3 năm mới cưới, luôn quan tâm,chăm sóc vợ con và dù có sai lầm nhưng chưa bao giờ cho tôi cảm giác anh không yêu thương mình. Đến lúc này thì dù anh có nói gì tôi cũng không thể nghe được nữa. Cho dù anh khổ sở đến thế nào tôi cũng không thể tin. Anh uống rượu say, anh nói gia đình còn thì anh còn, anh nói tôi và con là tất cả của anh. Thế nhưng tôi vẫn không thể nào chấp nhận. Tôi không dễ dàng được nữa. Mới đầu anh cũng trách tôi ghê lắm, bởi vì cái sĩ diện, danh dự của thằng đàn ông theo như lời anh nói đã bị tôi làm mất hết tất cả. Tôi đã thử anh, anh bị mắc lừa tôi. Đúng, tôi thấy hành động của mình như vậy cũng chẳng hay ho gì, nhưng hơn hết lúc này với tôi là những gì đang là sự thật, chứ không phải là cách tôi biết được như thế nào. Có thể anh tự ái, có thể anh không còn mặt mũi nào, có thể anh bị tổn thương vì hành động thử để "bắt quả tang" của tôi, nên 2 ngày nay chúng tôi không hề liên lạc. Điều mà từ khi quen nhau chưa bao giờ xảy ra. Với tôi điều đó không quan trọng. Bởi thực sự lúc này liên lạc cũng chẳng để làm gì. Tôi không muốn nhắc đến anh, tôi muốn bình an để cho con một cuộc sống yên lành trong 1 tháng rưỡi còn lại trong bụng mẹ. Nó đã khổ quá nhiều rồi. Tôi làm như vậy có đúng không? Tôi phải làm sao với cuộc sống bây giờ để vượt qua tất cả? Tôi phải làm gì với hạnh phúc gia dình này. Giá không có con có thể tôi sẽ ly hôn, nhưng con thiếu cha tôi lo sợ về tương lai của cháu, tôi sợ cháu thiếu hụt sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển tâm hồn. Tôi không muốn ba mẹ mình phải đau đớn vì 2 người rất cả nghĩ, vì bố mẹ vừa mới chia sẻ rằng giờ thấy thanh thản vì đã nhẹ lòng khi nghĩ đến con cái. Tôi bối rối và không biết phải làm gì. Tôi đã bị tổn thương quá lớn. Tình yêu suốt 4 năm qua không dễ quên một sớm một chiều, nên tôi thấy đau lắm, hận lắm. Giờ tôi đang xáo trộn vô cùng. Tôi phải làm sao? Xin những ai đã trải qua được hoàn cảnh như tôi, xin những ai có nhiều kinh nghiệm sống và những ai đồng cảm với hoàn cảnh này hãy cho tôi một lời khuyên để tôi bước tiếp. Tôi chán nản và mệt mỏi vô cùng. Tôi sẽ giải quyết chuyện này thế nào bây giờ?

Dưỡng da cùng... "sao"

Mỗi người đẹp mà chúng tôi gặp đều có những bí quyết chăm sóc da hết sức giản đơn mà hiệu quả. Họ đã chia sẻ...

Đời sống

MC, Á hậu Ngọc Oanh Cô MC xinh đẹp của VTV có thói quen uống nhiều nước và rất thích ăn trái cây, đặc biệt là các loại quả ép lấy nước, bởi nó cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất giúp làn da cô khỏe hơn. Hễ rảnh là cô lại tranh thủ thư giãn cho da bằng cách đắp mặt nạ cà rốt vì nó khá lành cho mọi loại da. Mỗi buổi tối, dù bận đến mấy cô cũng phải rửa mặt sạch rồi thoa kem dưỡng ẩm, cuối tuần cô tranh thủ tẩy tế bào chết để da được sáng hơn. "Cái quan trọng để có một làn da khỏe đẹp chính là ở đời sống tinh thần. Tôi nghiệm thấy khi có nhiều niềm vui, da sẽ căng khỏe và rạng ngời sức sống mà chẳng cần phải làm gì cả", Ngọc Oanh chia sẻ. Hoa khôi Ngân Hà Ngân Hà sở hữu một làn da trắng mỏng, cô rất sợ ánh nắng làm hư da, nên khi ra đường là lỉnh kỉnh các phụ trang chống nắng như găng tay, khăn bịt mặt. Da cô thuộc dạng nhờn nhưng cô vẫn phải có một chế độ dưỡng ẩm chuyên biệt để không bị mất nước trước thời tiết oi bức. Một giấc ngủ ngon và sâu cũng rất quan trọng để giúp da được mịn màng tươi trẻ, tái tạo lại các tế bào khỏe mạnh. Để ngủ được sâu, cô thường ngâm mình trong bồn tắm ấm, sau đó nghe một bản nhạc giao hưởng nhẹ nhàng. Ngoài ra, để tạo ra một sắc diện vui tươi, đầy sức sống, Ngân Hà còn rất chú trọng việc trang điểm. Chỉ cần một hộp phấn phủ xà cừ có chỉ số SPF, lọ kem che khuyết điểm, phấn má hồng và thỏi son hồng là cô đã có thể tạo một sắc khí mới tràn đầy năng lượng. Ca sĩ Hoa Tường Vi Dù đi diễn chủ yếu bằng xe hơi nhưng không vì thế Tường Vi lơ là việc dùng sản phẩm có chứa SPF chống nắng. Cô cũng thường chăm sóc da bằng mặt nạ đu đủ nghiền nát, thả vài giọt dầu ôliu để tẩy tế bào chết, có thể tận dụng mặt nạ này cho vùng cổ và ngực để giúp da sáng đẹp. Tường Vi có một sở thích hơi già so với tuổi 20 song lại rất tốt cho làn da, đó là uống các loại trà thảo mộc, đặc biệt là trà xanh, vừa có tác dụng chống lão hóa, lại vừa giúp giải nhiệt trong mùa hè. Vì tính chất nghề nghiệp nên da Vi thường trang điểm nhiều mỹ phẩm, cuối ngày bao giờ cô cũng tranh thủ massage nhẹ cho da mặt và thoa kem dưỡng ẩm ngăn ngừa nếp nhăn. Theo.

Huyền thoại dòng thác Tình yêu

Thác Tình yêu nằm ở xã San Sả Hồ, cách thị trấn Sa Pa khoảng 4 km về hướng Tây Nam và cách đèo Ô Quí Hồ ước chừng 3km theo đường chim bay. Nơi đây có trái núi xẻ đôi, đồng thời cũng là điểm bắt đầu của hành trình tour Du lịch leo núi chinh phục đỉnh Phan - Xi - Păng.

Đời sống

Thác Tình Yêu như một dải lụa trắng từ trên đỉnh núi chảy xuống CôngThương - Con đường mòn đất đỏ đưa du khách đi qua khu rừng bạt ngàn một màu xanh của trúc, tiếng lá cây xào xạc lẫn trong từng cơn gió, rồi chợt bừng lên muôn vàn sắc màu của các loài hoa Đỗ Quyên. Du khách lội qua một con suối nữa là tới thác nước, điểm dừng chân cuối cùng trong chuyến tham quan. Thác nước từ trên cao gần một trăm mét đổ xuống dữ dội mang theo hơi lạnh đến run người, những giọt nước trắng xóa tung ra từ đỉnh thác tạo thành màn sương mỏng che khuất rừng cây hai bên thác. Dữ dằn là vậy nhưng ta vẫn cảm nhận thấy cái hồn của con thác được dệt lên từ nhịp đập của tình yêu và tên gọi thác Tình yêu đi vào lòng người dân từ lúc nào. Thác đổ xuống tạo thành một bồn tắm thiên nhiên tuyệt đẹp, các nàng tiên trong câu chuyện kể của người xưa đã chọn nơi đây làm bến tắm và mải mê chơi đùa cho đến khi mặt trời đã xuống núi mới bay về trời. Đến thăm thác Tình yêu du khách còn được nghe kể về chuyện tình của chàng tiều phu và nàng Tiên thứ bảy bên dòng thác trắng: Các nàng Tiên say mê trước cảnh đẹp của cỏ cây hoa lá, cảnh đẹp của dòng thác, như tuôn chảy từ trời xanh mây thắm nên đã xuống nơi đây để tắm. Trước khi về trời các nàng Tiên thường phơi xiêm y trên những khóm hoa sặc sỡ, trên thảm cỏ mướt xanh. Thác Tình Yêu như một dải lụa trắng từ trên đỉnh núi chảy xuống. Một lần kia, nàng Tiên thứ bảy phát hiện bên dòng suối có một chàng tiều phu đang nấu cơm, vừa nấu cơm chàng vừa lấy cây sáo trúc ra thổi. Tiếng sáo của chàng nghe vời vợi, khi như tiếng suối reo, khi líu lo như tiếng chim rừng... Một lần do mải nghe tiếng sáo của chàng, nàng quên mất đường về, đêm xuống những cơn gió núi như thổi từ các hốc đá lạnh run người, nàng đến bên đống lửa của chàng. Nàng biết được, chàng tên là Ô Qui Hồ, con trai cả của Thần núi ngự trị trên dãy núi Ai Lao, vì mê loài trúc nơi đây (đã làm nên những cây sáo kỳ diệu) mà quên phận sự của con trai cả là phải tu luyện để nối nghiệp cha. Có lẽ vì giận chàng nên Thần núi cha chàng đã hóa phép biến chàng thành người thường thả xuống đỉnh núi này để trồng trúc, chăn mây và thổi sáo. Đêm ấy, bên ánh lửa bập bùng, bên thác Tình yêu, người con trai của Thần núi đã thổi sáo cho nàng Tiên thứ bẩy nghe những bản tình khúc mê hồn, tiếng sáo của chàng hay đến nỗi hươu nai, hổ báo, chim rừng và cả cá dưới suối cũng rạch lên bờ nhảy múa theo giai điệu của tiếng sáo du dương và tiếng thác chảy tuôn trào. Hai người cùng nhau trò chuyện cho đến khi ánh mặt trời chói chang rọi xuống mặt đất nàng mới vội vã bay về trời. Ngày nào cũng thế, cho đến một hôm nàng bị cha mẹ phát hiện và không cho nàng theo các chị xuống thác Tình yêu tắm nữa. Nàng nhớ chàng tiều phu nên chiều nào cũng ra cổng trời nhìn xuống thác Tình yêu và nghe tiếng sáo nhưng không thấy chàng đâu. Nàng buồn phiền biến thành một loài chim màu vàng bay quanh đỉnh núi và tiếng kêu Ô Qui Hồ, Ô Qui Hồ da diết không nguôi.". Đến nay, tiếng chim gọi bạn vẫn da diết vào mỗi buổi chiều buông, làm cảnh vật thiên nhiên tuy đẹp nhưng nhuốm màu buồn chia ly. Thác Tình yêu chứa đựng sức hút du lịch rất lớn, tuy nhiên hiện nay, địa điểm này còn mới mẻ với du khách. Nếu biết khai thác sẽ trở thành điểm du lịch sinh thái hấp dẫn của huyện Sa Pa. Theo Báo Lào Cai Thác Tình Yêu như một dải lụa trắng từ trên đỉnh núi chảy xuống.

Nước ép hỗn hợp

Thành phần: 6 trái dâu, 1/2 trái táo xanh, 1/4 trái thơm, 20g đường, 5ml si rô dâu, 15ml mật ong, 1 ít đá bào.

Đời sống

CôngThương - Pha chế: Dâu, táo xanh, thơm gọt bỏ vỏ, rửa sạch, ép lấy nước. Cho nước ép trái cây vào máy, xay cùng với đường, mật ong, đá bào. Tráng siro dâu lên thành ly, rót nước ép ra ly, trang trí thêm một lát táo đỏ và một trái dâu. Theo MN.

Lấy lại vóc dáng bằng châm cứu

Thời buổi ngày nay, khó lòng có thể tìm đươc một biện pháp làm đẹp nào an toàn 100% với sức khỏe, đặc biệt với những phương pháp đòi hỏi thao tác can thiệp sâu vào cơ thể. Xu hướng tìm về các phương pháp Đông y đang ngày càng trở nên mạnh mẽ nhơn. Tuy nhiên nhiều ngưòi vẫn bị rơi vào hoàn cảnh "lợi bất cập hại" khi không có đủ thông tin đúng đắn.

Đời sống

Giảm béo bằng châm cứu không còn là phương pháp quá mới với công chúng (ảnh minh họa) Trong số đó, giảm béo là một trong những nhu cầu làm đẹp và cũng là vấn đề gây đau đầu có thực của rất nhiều người. Giảm béo bằng châm cứu không còn là phương pháp quá mới với công chúng, nhưng gần đây phương pháp làm đẹp - tăng cường sức khỏe này đang được biết đến càng rộng rãi hơn vì hiệu quả và sự an toàn của nó. Hãy để... bác sĩ châm cứu giúp bạn Theo y học hiện đại, bệnh béo phì là kết quả của việc năng lượng nhập vào nhiều hơn năng lượng tiêu thụ, về lâu dài, phần năng lượng thừa ra này tích tụ thành mỡ, và gây nên bệnh béo phì. Theo y học cổ truyền, cơ chế bệnh sinh của béo phì là khi công năng của tạng tỳ (trong can tâm tỳ phế thận) làm nhiệm vụ chuyển hóa thức ăn đồ uống cũng như thủy thấp bị tổn hại, gây bất cân bằng đồng hóa - dị hóa cũng như thủy thấp khiến vận hóa thủy thấp và khí huyết bị ứ trệ, tích tụ, gây hiện tượng béo phì. Phương pháp châm cứu để điều trị giảm cân được gọi là điện măng châm. Đây là sự kết hợp giữa phương pháp măng châm với kích thích điện nhằm mục đích nâng cao hiệu quả chữa bệnh. Với phương pháp này, người ta sử dụng kim măng châm có độ dài từ 20 - 25cm (tùy theo độ dài của từng huyệt đạo, trạng thái cơ thể của bệnh nhân cao hay thấp) để châm lên huyệt. Sau khi đã châm kim vào huyệt, dùng lực từ từ đẩy kim theo các huyệt đạo cho đến khi đắc khí. Tác động của điện châm tại chỗ là tiêu hao những lượng mỡ thừa, giải phóng tích tụ của thủy thấp (tỳ hư, thấp trệ) ngoài ra bổ sung chức năng tạng tỳ. Mỗi vị trí huyệt đạo khác nhau phải có thủ pháp châm kim khác nhau. Thời gian điều trị cho mỗi lần khoảng 30 phút trong 60 ngày cho một liệu trình điều trị. Một người béo phì có thể thực hiện nhiều liều điều trị. Trên thực tế, cũng có thể điều trị trong thời gian ngắn hơn, từ 15 - 20 ngày và trọng lượng cũng được giảm khá nhiều. Song việc điều trị giảm béo một cách từ từ được coi là phương pháp an toàn và hiệu quả nhất, vì nguy cơ béo lại sẽ thấp hơn so với những người giảm béo nhanh. Địa chỉ cho bạn Bệnh viện Châm cứu Trung Ương - 49 Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội. ĐT: (04) 3853 4275. Phòng mạch Thạc sỹ Trần Phương Đông - Phó trưởng Khoa điều trị Quốc tế. Đ/c: 38 Yên Bái 1, Hai Bà Trưng, Hà Nội. ĐT: (04) 3978 0470, DĐ: 0904 292 273. Thể dục thẩm mỹ: Trung tâm Mùa Xuân (phố Trần Nhân Tông, Hai Bà Trưng), CLB Đông Đô (phố Trần Quý Kiên, Cầu Giấy), phòng gym Daewoo, Sofitel Plaza... Thực đơn ăn kiêng: Viện Dinh dưỡng Quốc gia - 48 Tăng Bạt Hổ, Hà Nội. BS.ThS Trần Phương Đông - Phó khoa Quốc tế, Bệnh viện Châm cứu Trung ương cho biết: với mỗi người đến đây điều trị, người trung bình đều giảm được gần 5kg. Các chỉ số vòng bụng trung bình giảm hơn 3cm, vòng mông giảm 5,5cm và vòng đùi giảm 3cm. Tuy nhiên, bác sỹ cũng cho biết: biện pháp này đặc biệt có tác dụng với người béo (trên 65kg), còn người "hơi béo một tí" thì sẽ có tác dụng chậm hơn và ít hơn. Bên cạnh việc giảm béo, dùng phương pháp điện măng châm còn giúp người béo phì giảm các chứng mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ. Điện măng châm còn làm thay đổi huyêt sáp và tình trạng rối loạn lipid của người béo phì. Những đối tượng này nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn tới những biểu hiện rối loạn khác kèm theo như glucose máu tăng, nguy cơ về các bệnh tim mạch tăng lên, từ đó làm tăng nguy cơ về các bệnh mãn tính. Vượt qua tâm lý sợ kim, ngại đi viện Đến bệnh viện mới biết, người Việt Nam ta thường chỉ đến bệnh viện khi có bệnh, tâm lý phòng bệnh còn chưa phổ biến. Cũng vì thế, ít khi thấy ai tìm đến châm cứu để làm đẹp hay bổ sung chức năng các bộ phận cơ thể, tăng cường sức đề kháng. BS. Trần Phương Đông cho biết: "Người Việt Nam có tâm lý sợ kim. Họ nhìn thấy kim châm dài 20cm đã sợ lắm rồi chưa nói đến việc bị châm. Vì thế hiện người nước ngoài đến đây điều trị tăng cường sức khỏe và giảm béo bằng châm cứu nhiều hơn hẳn người Việt". Được biết, phu nhân một cựu thị trưởng thành phố lớn của Đức cùng con gái cũng điều trị dài kỳ ở đây. Và thực tế là bà và con gái đã giảm trên 5kg. Còn những ai đã thử hoặc có người nhà điều trị rồi thì rất hài lòng. Một thành viên trên diễn đàn Web trẻ thơ (diễn đàn dành cho cha mẹ) chia sẻ: "Mình đã từng đưa vợ đi châm cứu tại bệnh viện. Mình nghĩ nếu muốn giảm được béo thì phải kiên trì và tuyệt đối tuân thủ lời khuyên của bác sĩ về chế độ ăn và tập luyện. Người vợ yêu quý và xinh đẹp của mình đã giảm được 14kg sau khi điều trị đó!". Chị Hồng Minh ở Cầu Giấy, Hà Nội chia sẻ niềm vui được điều trị thành công: Mình đã từng đi châm cứu giảm béo ở Bệnh viện Châm cứu TW, Khoa Quốc tế. Đợt 1 kéo dài 1 tháng, mình giảm được 4kg (kết hợp tập yoga). Mình châm thêm 2 đợt ở nhà bác sỹ nữa, tổng cộng giảm được 10kg, vừa đẹp để mặc váy cưới!". Dùng biện pháp này, bạn nên kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện theo lời khuyên của bác sỹ. Thông thường, sẽ không phải áp dụng kiêng khem quá khắt khe, chỉ đơn giản ăn thực đơn tốt cho sức khỏe với nhiều rau xanh, hoa quả, đồng thời kết hợp đi bộ, tập yoga, aerobic hoặc môn thể thao phù hợp với sức khỏe và sở thích. Các bác sỹ cũng có thể kết hợp thủy châm, nghĩa là tiêm thuốc, vitamin vào huyệt để tăng cường hiệu quả châm cứu. Phương pháp này có thể áp dụng cho mọi lứa tuổi. Chi phí cho châm cứu tại bệnh viện rất hợp lý: 40.000đ/lần. Ngoài giờ hành chính, bạn có thể đến phòng mạch của các bác sỹ, với giá khoảng 80.000 - 100.000đ/lần. Theo Ngọc Tú.

Kháng sinh trị cảm cúm: Sử dụng nhiều dễ suy tủy

Ông Trần Minh Chung, 58 tuổi (Hiệp Hòa, Bắc Giang) mỗi khi bị hắt hơi xổ mũi liền ra hiệu thuốc mua vỉ kháng sinh con nhộng. Ông bảo, cái "thằng" kháng sinh chữa bách bệnh, cứ có triệu chứng cúm, cảm nắng, nóng lạnh gì là uống ngay vào chặn luôn cả bệnh viên họng, viêm xoang.

Đời sống

Thế nhưng, thời gian gần đây, bị cảm cúm ông uống đến 2 vỉ kháng sinh mà chẳng đỡ, người lại mệt mỏi, ho nhiều, đau họng, kém ăn, táo bón. Đến bệnh viện khám bác sĩ kết luận ông bị viêm đường ho hấp. Bệnh lâu khỏi và tiến triển chậm vì ông tự ý dùng kháng sinh nhiều nên cơ thể nhờn thuốc, không đáp ứng kháng sinh đặc hiệu. Theo ThS. Nhâm Tuấn Anh, khoa Hô Hấp, Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn - Hà Nội, kháng sinh là một nhóm thuốc được sử dụng trước hết để chữa những bệnh do vi khuẩn gây ra. Thuốc có tác dụng diệt trực tiếp vi khuẩn hoặc làm chậm lại sự phát triển của vi khuẩn để tạo điều kiện cho hệ miễn dịch của cơ thể người giải quyết tình trạng nhiễm khuẩn. Nếu tự ý sử dụng kháng sinh thuốc có thể làm lu mờ các triệu chứng của bệnh gây khó chẩn đoán. Có khi có tác dụng chữa nhưng lại dễ gây ra phản ứng dị ứng, mẫn cảm thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Sử dụng nhiều kháng sinh và liều cao có khả năng gây suy tủy, nhất là trường hợp sử dụng chlorampheni-col nhiều. Một số kháng sinh như streptomycine, kanamycine dùng liều cao có thể gây điếc và suy thận. Hiện nay, một số vi khuẩn kháng sinh ngày càng hạn chế. Vì vậy khi bị cảm sốt, cảm cúm, bệnh nhân không tự ý dùng kháng sinh. Cảm sốt, cúm là các bệnh do nhiễm virus. Thuốc kháng sinh chỉ tiêu diệt hoặc kìm hãm được các vi khuẩn chứ không có tác dụng đối với virus. Người bị cảm, cúm chỉ cần nghỉ ngơi, hạn chế tiếp xúc với mọi người chung quanh để tránh lây lan virus và dùng các thuốc giảm đau, hạ sốt, các vitamin để tăng sức đề kháng cho cơ thể là khỏi bệnh tự ý dùng kháng sinh vừa tốn kém lại làm cho tình trạng kháng thuốc kháng sinh của vi khuẩn trong cơ thể có nguy cơ ngày càng gia tăng. Theo Tuyết Vân.

Trẻ em không nên sử dụng lô hội

Nhiều nhà sử dụng lá lô hội để chế thành nước giải khát, các món ăn để giải nhiệt. Tuy nhiên, theo các chuyên gia về Đông y, đây là một vị thuốc có công dụng tẩy mạnh, cần lưu ý khi sử dụng và không nên tự ý dùng cho trẻ em.

Đời sống

Cây lô hội (còn có tên là cây nha đam, lưỡi hổ, long tu...) là một loại thực vật có lá dài và nhiều mấu, có lớp vỏ dày và trong lá chứa một chất trong suốt. Loại được dùng phổ biến nhất là Aloe vera. Nó được sử dụng trong nhiều loại sản phẩm, bao gồm mỹ phẩm, kem dưỡng và giữ ẩm cho da, kem chữa bỏng và cả kem chống nắng. Theo "Những cây thuốc, vị thuốc Việt Nam" của cố giáo sư Đỗ Tất Lợi, hoạt chất chủ yếu trong lá lô hội là chất aloin, chiếm tới 16 - 20%, vị đắng và có tác dụng tẩy. Lô hội là một vị thuốc được dùng cả trong Đông và Tây y. Với liều nhỏ (0,05g - 0,1g) lô hội là một vị thuốc bổ, giúp sự tiêu hóa vì nó kích thích nhẹ niêm mạc ruột và không để cặn bã ở lâu trong ruột. Ở liều cao có tác dụng như một vị thuốc tẩy mạnh, nhưng tác dụng chậm, gây sung huyết ở các cơ quan bụng, nhất là ở ruột già. Tùy theo liều dùng, có thể gây độ tẩy cần thiết. Trong lá cây lô hội có nhiều chất xơ hòa tan, nhiều vitamin,khoáng chất, các enzyme, amino axit và các tác nhân kháng viêm, kháng khuẩn. Dịch ép từ lá lô hội giúp làm ẩm và mềm da, làm mau lành vết thương trên da, chữa các chứng táo bón, tiêu chảy, giảm ngứa và sưng tấy vết thương trên da, diệt nấm và vi khuẩn, tăng hiệu quả của các sản phẩm chống nắng. Tuy nhiên, vì có tính gây sung huyết nên lô hội được khuyến cáo không dùng được cho trẻ em, phụ nữ có thai, người bị lòi dom. Trong gia đình, cách chế biến đơn giản nhất là lột bỏ lớp vỏ xanh, ngâm nước muối rồi lấy phần thạch trong suốt, ướp đường và bảo quản trong tủ lạnh hoặc dùng để nấu chè. Nước lô hội mát, được xử lý hết vị đắng sẽ dễ uống nên được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, theo lương y Vũ Quốc Trung, lô hội tính tẩy mạnh nên những người hư hàn không nên sử dụng. Những người tiêu hóa kém cũng không nên dùng. Nếu dùng liều quá cao (8g) có thể gây ngộ độc chết người với các triệu chứng phân nhiều, toàn thân yếu, mạch chậm, thân nhiệt hạ. Theo Minh Anh.

Trẻ em không nên sử dụng lô hội

Nhiều nhà sử dụng lá lô hội để chế thành nước giải khát, các món ăn để giải nhiệt. Tuy nhiên, theo các chuyên gia về Đông y, đây là một vị thuốc có công dụng tẩy mạnh, cần lưu ý khi sử dụng và không nên tự ý dùng cho trẻ em.

Đời sống

Cây lô hội (còn có tên là cây nha đam, lưỡi hổ, long tu...) là một loại thực vật có lá dài và nhiều mấu, có lớp vỏ dày và trong lá chứa một chất trong suốt. Loại được dùng phổ biến nhất là Aloe vera. Nó được sử dụng trong nhiều loại sản phẩm, bao gồm mỹ phẩm, kem dưỡng và giữ ẩm cho da, kem chữa bỏng và cả kem chống nắng. Theo "Những cây thuốc, vị thuốc Việt Nam" của cố giáo sư Đỗ Tất Lợi, hoạt chất chủ yếu trong lá lô hội là chất aloin, chiếm tới 16 - 20%, vị đắng và có tác dụng tẩy. Lô hội là một vị thuốc được dùng cả trong Đông và Tây y. Với liều nhỏ (0,05g - 0,1g) lô hội là một vị thuốc bổ, giúp sự tiêu hóa vì nó kích thích nhẹ niêm mạc ruột và không để cặn bã ở lâu trong ruột. Ở liều cao có tác dụng như một vị thuốc tẩy mạnh, nhưng tác dụng chậm, gây sung huyết ở các cơ quan bụng, nhất là ở ruột già. Tùy theo liều dùng, có thể gây độ tẩy cần thiết. Trong lá cây lô hội có nhiều chất xơ hòa tan, nhiều vitamin,khoáng chất, các enzyme, amino axit và các tác nhân kháng viêm, kháng khuẩn. Dịch ép từ lá lô hội giúp làm ẩm và mềm da, làm mau lành vết thương trên da, chữa các chứng táo bón, tiêu chảy, giảm ngứa và sưng tấy vết thương trên da, diệt nấm và vi khuẩn, tăng hiệu quả của các sản phẩm chống nắng. Tuy nhiên, vì có tính gây sung huyết nên lô hội được khuyến cáo không dùng được cho trẻ em, phụ nữ có thai, người bị lòi dom. Trong gia đình, cách chế biến đơn giản nhất là lột bỏ lớp vỏ xanh, ngâm nước muối rồi lấy phần thạch trong suốt, ướp đường và bảo quản trong tủ lạnh hoặc dùng để nấu chè. Nước lô hội mát, được xử lý hết vị đắng sẽ dễ uống nên được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, theo lương y Vũ Quốc Trung, lô hội tính tẩy mạnh nên những người hư hàn không nên sử dụng. Những người tiêu hóa kém cũng không nên dùng. Nếu dùng liều quá cao (8g) có thể gây ngộ độc chết người với các triệu chứng phân nhiều, toàn thân yếu, mạch chậm, thân nhiệt hạ. Theo Minh Anh.

Vùi dương vật vì... béo

Vào hè, mỗi tuần, khoa Nam học- BV Bình Dân tiếp nhận từ 10 - 20 ca cha mẹ đưa tới khám, do nghi vùi dương vật. Thực chất, hơn 95%, dương vật của trẻ bị mỡ che lấp.

Đời sống

Mới 8g sáng, bé Trần T.T (7 tuổi, Quận 3 - TP.HCM) đã chờ trước phòng khám của khoa Nam học - BV Bình Dân. Mẹ của bé nhân dịp đầu hè, tranh thủ đưa con đi khám vì thấy bộ phận sinh dục của con phát triển không bình thường. "Tôi tắm cho nó mỗi ngày. Hồi bé, tôi thấy thằng bé phát triển cũng bình thường. Chỉ một năm trở lại đây, tôi ngày càng phát hoảng vì chẳng thấy bộ phận sinh dục của con đâu," chị H. nói. Vùi dương vật không phải là căn bệnh, gần như là bệnh do tưỏng tượng mà ra (Trong ảnh: Các bác sĩ khoa Nam học đang chuẩn bị mổ cho một trường hợp bị cong dương vật) Bé Nguyễn H. C. (10t, Quận 10 - TP.HCM) cũng đến khám vì lý do tương tự. Chỉ là sự tưởng tượng Tuy nhiên, theo TS. BS. Nguyễn Thành Như, Trưởng khoa Nam học - BV Bình Dân, "vùi dương vật" thực chất là căn bệnh tưởng tượng của rất nhiều người, không chỉ của các bậc cha mẹ mà còn của nhiều bác sĩ. "Trường hợp bé C. hay T. đều là do các bé bị béo phì, nên lớp mỡ phát triển, che lấp dương vật. Như bé C., mới 10 tuổi, đã nặng tới 50kg. Vào hè, mỗi tuần, chúng tôi khám cho từ 10 - 20 ca cha mẹ dẫn tới do nghi vùi dương vật. Chủ yếu các bé trong độ tuổi 5 - 6 tuổi đến 11 - 12 tuổi. Nhưng tất cả đều được trả về, và không phải can thiệp mổ xẻ," BS. Như kể. BS. Như cho biết thêm, những căn bệnh có liên quan đến sự phát triển của bộ phận sinh dục nam, nếu ở trẻ nhỏ có, các sách tiết niệu và nam khoa dành cho người lớn đều có bàn tới. Ví dụ bệnh tinh hoàn ẩn, lỗ tiểu đóng thấp, dương vật cong... Riêng "vùi dương vật" không được đề cập đến trong bất cứ một cuốn sách y khoa dành cho người lớn. "Các bậc cha mẹ cần phải biết rằng, lứa tuổi từ 5 - 12 tuổi là giai đoạn cơ thể phát triển rất nhanh, nhưng bộ phận sinh dục chậm lớn, vì chưa vào giai đoạn dậy thì. Dậy thì ở trẻ nam là từ 13 - 15 tuổi," BS. Như nói. Vùi dương vật bẩm sinh là một chứng rất hiếm gặp. Khoa Nam học của BV Bình Dân cũng chỉ mới gặp 1 - 2 ca vùi dương vật thật sự ở người lớn, do dương vật không dính, lớp cân thắng bên dưới bị thiếu. Theo Hương Cát.

Cẩn trọng khi đốt họng hạt

Người đi khám tai mũi họng nếu để ý sẽ thấy một nghịch lý, rất nhiều phòng khám mau chóng ra chỉ định đốt họng hạt (ĐHH) cho bệnh nhân, nhưng lại có nhiều bác sỹ chuyên khoa tai mũi họng rất thận trọng khi ra chỉ định này, vì những hậu quả lâu dài của nó. Chúng tôi đã trao đổi với ThS - bác sỹ Hoàng Đình Ngọc - Phó Giám đốc Bệnh viện Tai mũi họng trung ương về vấn đề này.

Đời sống

Vì sao ĐHH dễ bị lạm dụng? Ho, ngứa ngáy, rát khiến người bị viêm họng hạt luôn có cảm giác bứt rứt không yên. ĐHH xong sẽ khiến người bệnh sớm chấm dứt những cảm giác khó chịu này. Nhiều người bị viêm họng hạt được bác sỹ hoặc người xung quanh thuyết phục rằng, chỉ có cách ĐHH mới triệt tiêu dứt điểm bệnh. Đây là thủ thuật khá đơn giản, nhanh chóng với chi phí không hề rẻ. Thủ thuật được thực hiện chủ yếu nhờ vào máy lazer. Vì thế, chỉ định này hiện rất phổ biến ở nhiều phòng khám. Có phải chỉ "đốt" mới triệt tiêu bệnh? ThS - bác sỹ Hoàng Đình Ngọc, Phó Giám đốc Bệnh viện Tai mũi họng trung ương khẳng định, viêm họng hạt là một dạng viêm thông thường và không đáng ngại, song việc điều trị dứt điểm không hề đơn giản. Do đó, không thể suy luận cứ "đốt" là triệt tiêu được viêm họng hạt. ĐHH chỉ tạm giải quyết triệu chứng viêm họng chứ không điều trị được căn nguyên, chưa kể thủ thuật này còn để lại những hậu quả gây phiền toái cho người bệnh. Ngoài ĐHH, có một số phương pháp điều trị như đốt lạnh (dùng nitơ lỏng), khí dung kháng sinh tại chỗ... cũng khiến người bệnh chấm dứt triệu chứng khó chịu, nhưng không đạt hiệu quả lâu dài. Dễ gây sẹo họng ĐHH rất dễ gây ra sẹo ở họng cho bệnh nhân, nhất là những người đốt đi đốt lại nhiều lần. Khi đã hình thành sẹo họng thì cực kỳ khó chữa. Nhiều bệnh nhân phải chấp chận cảm giác khó chịu do sẹo họng kéo dài suốt đời. Có cả nhiều trường hợp đốt họng hạt xong thì thường bị nghẹn, cảm giác nuốt vướng ở họng tới mức phải vào bệnh viện khám vì tưởng mình bị ung thư thực quản. Có trường hợp đã đi nội soi, khám bệnh nhiều lần và khẳng định không có khối u trong họng, nhưng do không được bác sỹ giải thích kỹ càng về hậu quả của sẹo họng, nên bệnh nhân vẫn băn khoăn và tiếp tục đi khám, gây tốn kém chi phí. Gây nhiễm trùng tại chỗ ĐHH có nguy cơ gây nhiễm trùng tại chỗ, do vị trí viêm họng bị tổn thương khi đốt, nhất là những trường hợp đốt họng hạt quá sâu. Các trường hợp nhiễm trùng do ĐHH sâu đều rất nặng, điều trị khó khăn và tốn kém. Đã có nhiều bệnh nhân không được phát hiện sớm và chính xác nhiễm trùng nặng do ĐHH, nên tốn thêm nhiều công sức điều trị mà bệnh ngày càng trầm trọng. Dễ tái phát Do ĐHH chỉ tạm giải quyết triệu chứng, nên nhiều bệnh nhân vẫn bị ho lại hoặc tiếp tục mọc các hạt mới sau khi được đốt họng. Kể cả bệnh nhân đốt tới 2, 3 lần vẫn bị tái phát bệnh. Việc ĐHH nhiều lần còn khiến bệnh nhân bị thêm nhiều vết sẹo họng, cảm giác ngứa họng, nuốt vướng, nghẹn khiến bệnh nhân càng thêm khó chịu và lại đi đốt họng. Cần tìm đúng căn nguyên Ths - bác sỹ Hoàng Đình Ngọc phân tích, họng xuất hiện các hạt là do tình trạng viêm đi viêm lại vùng họng, do viêm nhiễm nhiều lần vì bị trào ngược dạ dày thực phẩm Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng viêm họng hạt. Do đó, điều quan trọng nhất trong điều trị viêm họng hạt là phải tìm và triệt tiêu được căn nguyên gây bệnh. Nếu nguyên nhân viêm họng hạt là do trào ngược dạ dày thực quản, thì phải điều trị dứt điểm tình trạng trào ngược, dẫn đến hạn chế viêm nhiễm vùng họng, chứ không phải điều trị triệu chứng ho, ngứa họng Sau khi giải quyết các nguyên nhân gây viêm nhiễm vùng họng, bác sỹ mới ra chỉ định ĐHH nếu thật sự cần thiết.

Điều trị ung thư: Đừng để người bệnh chết vì tin đồn

Có lẽ chưa bao giờ, căn bệnh ung thư và những phương thuốc điều trị ung thư lại trở nên nóng bỏng như bây giờ. Theo các số liệu thống kê, bệnh nhân ung thư phát hiện mới đang gia tăng hàng năm, phần lớn phát hiện ở giai đoạn muộn. Rất nhiều người bệnh sẵn sàng nghe theo những phương thuốc được người khác mách bảo để uống với hy vọng kéo dài sự sống, cho dù phương thuốc đó có tốn kém và kỳ quái tới đâu.

Đời sống

Loạt bài về hiện tượng người ăn cóc sống chữa ung thư trên Báo CAND thu hút đông đảo sự quan tâm của bạn đọc trong thời gian qua, chỉ là một minh chứng cho thấy mức độ "nóng" của vấn đề này. Trong bối cảnh đó, rất cần có một tiếng nói đủ mạnh mẽ và đủ sức thuyết phục để làm cho tình hình vốn đã phức tạp đừng trở nên phức tạp hơn nữa Những nỗi đau nhức nhối Phải nói ngay rằng, khi rơi vào hoàn cảnh bệnh trọng, ai cũng có tâm lý "có bệnh thì vái tứ phương". Khi mà máy móc, thuốc thang không còn khả năng cứu sống được người bệnh nữa, thì chẳng ai nỡ tước đi của họ phương thuốc hy vọng cuối cùng. Trong y khoa, những liều thuốc chỉ mang tính chất xoa dịu tâm lý cũng được thừa nhận là một cách điều trị hiệu quả. Thế nhưng ở đây, chúng tôi xin đề cập tới một khía cạnh trong các phương thuốc truyền miệng của bệnh nhân ung thư hiện nay, đó là những hậu quả mà chúng gây ra cho người bệnh đã đi quá xa so với giá trị xoa dịu tâm lý. Ai từng một lần có mặt ở Khoa Chống đau (Bệnh viện K) - nơi tiếp nhận những bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối, mới cảm nhận hết được mức độ căng thẳng. Ngoài thuốc do bác sỹ kê đơn, hầu như giường bệnh nào cũng lỉnh kỉnh phích lớn phích nhỏ thuốc Nam thuốc Bắc. Nếu như ở những nơi khác, bệnh nhân phải tuyệt đối tuân thủ chế độ điều trị, thì ở đây, đôi khi các bác sỹ buộc phải chấp nhận "sống chung" với những phương thuốc điều trị không rõ nguồn gốc. Vì có can ngăn người bệnh cũng không được, có khi sự can ngăn còn làm tình hình trở nên rất căng thẳng. Và có lẽ không ở đâu, số người bệnh không biết mình thực sự mắc bệnh gì, nhất là các cụ già, lại nhiều như ở Khoa Chống đau này. Nhiều người chỉ nghe bác sỹ, người nhà nói bị viêm phổi, viêm dạ dày, viêm khớp v.v chứ không hề biết mình mắc ung thư. Hai chữ "ung thư" có lẽ là nỗi ám ảnh quá sức chịu đựng với nhiều người. Người bệnh thì không biết mình mắc bệnh trọng, còn người nhà thì cuống cuồng tìm đủ các phương thuốc để ép, để "nựng" bệnh nhân chịu dùng. Từ nhiều năm nay, có một ông lang băm ở ngay Hà Nội đã bán một loại nước uống không rõ thành phần cho bệnh nhân ung thư ở nhiều tỉnh, thành, khiến nhiều người phải nhập viện trong tình trạng "thập tử nhất sinh". Đây là nỗi bức xúc của các bác sỹ Bệnh viện K, Sở Y tế Hà Nội đã xử phạt và cấm hành nghề đối với ông lang băm này, nhưng ông ta và phương thuốc quái dị này vẫn tiếp tục tồn tại, đơn giản là bởi vẫn còn có nhiều người bệnh tìm đến và dùng "nước chữa ung thư" của ông ta. Một điểm yếu khiến người bệnh ung thư dễ tin và dùng những bài thuốc truyền miệng, là tâm lý sợ phẫu thuật, sợ tác dụng của truyền hóa chất, xạ trị. Có không ít bệnh nhân ung thư vú không điều trị ở bệnh viện, mà về nhà tự đắp lá cây có tính nóng, đến mức bị nhiễm trùng nặng, có trường hợp đã bị hoại tử. Bệnh nhân ung thư vú được phát hiện sớm, thì hy vọng điều trị khỏi bằng phẫu thuật hoặc phối hợp dùng hóa chất, xạ trị là hoàn toàn có cơ sở. Nhưng điều đáng buồn là vì tin vào những cách chữa trị không rõ nguồn gốc, người bệnh đã tự tước đi cơ hội khỏi bệnh quý giá của mình. Lợi dụng tâm lý "có bệnh thì vái tứ phương" của bệnh nhân ung thư, luôn luôn có những kẻ thiếu lương tâm sẵn sàng tìm cách kiếm lợi nhuận trên nỗi đau của người khác. Lâu nay, các sản phẩm chỉ có tác dụng "hỗ trợ điều trị ung thư" nhưng cố tình quảng cáo mập mờ đề người bệnh hiểu nhầm là "điều trị ung thư" vẫn luôn xảy ra, khiến người bệnh rất tốn tiền mua những loại thuốc, thực phẩm chức năng với giá quá đắt đỏ so với giá trị thực. Có loại thực phẩm chức năng có giá lên tới hàng triệu đồng một chai, nhưng được nhiều bệnh nhân ung thư mua hàng thùng để dùng như nước uống hàng ngày Đừng để người bệnh chết vì tin đồn Nếu như phẫu thuật, truyền hóa chất, xạ trị thật sự không còn tác dụng đối với bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối và họ rất cần đến tác dụng của liều thuốc tinh thần, thì đâu phải chỉ có cách trông cậy vào những "bài thuốc" lang băm không rõ nguồn gốc. Tại sao chúng ta để mặc cho những bài thuốc lang băm đó hoành hành ở khắp nơi, khiến nhiều người bệnh phải trả giá bằng những hậu quả, biến chứng trên thể trạng không lấy gì làm khỏe mạnh, bằng cả gia sản, gánh theo nợ nần, có người phải trả giá bằng tính mạng? Trong khi cái người bệnh luôn rất thiếu, đó là thông tin. Rất cần có một nguồn cung cấp thông tin chính thống và rộng mở để người bệnh "gạn đục khơi trong", biết đâu là cách điều trị ung thư đúng, đâu là những loại thuốc lành mạnh, có tác dụng tăng cường thể lực, hỗ trợ điều trị, đâu là các "bài thuốc" nhảm nhí và gây nguy hiểm Và nếu nói tới "liều thuốc hy vọng cuối cùng" cho bệnh nhân ung thư, thì tại sao không có thêm những tổ chức, sáng kiến chỉ mang tính chất tinh thần và không hề tốn kém cho người bệnh. Cho đến thời điểm này, Câu lạc bộ Bệnh nhân ung thư vú tại Bệnh viện K là một trong số hiếm hoi những tổ chức để người bệnh gặp gỡ, trao đổi thông tin và sống lạc quan, khỏe mạnh hơn. Tham gia vào câu lạc bộ này, hẳn không còn ai tin hay nghe theo những bài thuốc truyền miệng nguy hiểm. Bên cạnh đó, có thêm những web như ungthu.net là cực kỳ cần thiết. Với những bệnh nhân ở vùng sâu vùng xa - đối tượng rất dễ tin theo bài thuốc lang băm, thì việc đưa thông tin tới tận thôn xóm, làng bản càng tối cần thiết hơn nữa. Chưa cần có dòng chữ kết luận ung thư của bác sỹ, chỉ tới khám hay đi xét nghiệm ở Bệnh viện K thôi đã là nỗi sợ hãi của nhiều người. Điều này cho thấy một thực tế là hầu hết chúng ta đều thiếu hiểu biết và luôn có định kiến "ung thư tức là chết". Mặc dù ung thư vẫn là căn bệnh nan y, nhưng cho đến nay, khoa học hiện đại đã tìm ra những cách điều trị tích cực và có khả năng chữa khỏi hoàn toàn đối với nhiều loại ung thư. Hơn nữa, nhận định tiêu cực "ung thư tức là chết" khác với cách nghĩ, có rất nhiều người trong chúng ta mang một căn bệnh mãn tính nào đó, nhưng chúng ta vẫn có thể chung sống hòa bình với nó và sống, cống hiến cho xã hội trong nhiều năm nữa. Sự "khăng khăng", rất khó can ngăn của người bệnh ung thư khi dùng bài thuốc không rõ nguồn gốc, một phần bắt nguồn từ sự thiếu hiểu biết. Không biết ung thư là bệnh như thế nào, không hề được chuẩn bị tâm lý khi đón nhận tin mình bị ung thư, lại thường được phát hiện bệnh khi đã ở giai đoạn muộn và nghe theo bất cứ lời mách bảo nào là cái vòng luẩn quẩn khiến định kiến của xã hội về ung thư vốn đã nặng nề lại càng trở nên nặng nề. Khi mà khoa học chưa đủ ưu việt để trang bị cho người bệnh vũ khí diệt trừ tế bào ung thư, thì hãy trang bị cho họ vũ khí tinh thần, sự lạc quan, hiểu biết để tự phòng vệ cho mình khỏi nguy hiểm. Trong tình cảnh bệnh ung thư tiếp tục gia tăng và nhức nhối ở nhiều nơi, nếu như sự đầu tư chỉ dừng lại ở việc điều trị mà không chú trọng tới tuyên truyền thông tin cho mọi người, thì rất có thể sẽ còn có thêm nhiều bệnh nhân ung thư chết vì nghe theo tin đồn.

Các vitamin từ cám gạo

Nhiều dân tộc trên thế giới lấy gạo làm lương thực chủ yếu, Việt Nam cũng nằm trong số đó. Sau khi xay sát được hạt gạo trắng dùng để nấu cơm, còn cám gạo dùng để chăn nuôi. Ngoài việc sử dụng làm thức ăn chăn nuôi, cám gạo còn có giá trị như một vị thuốc. Bài viết này xin giới thiệu về cám gạo theo phân tích khoa học để chúng ta hiểu thêm về giá trị dinh dưỡng và tác dụng chữa bệnh của cám gạo.

Đời sống

Cám gạo chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe Theo phân tích khoa học, trong cám gạo chứa rất nhiều các vitamin như B1, B6, PP và axít folic... Cám gạo được dùng làm thuốc chữa thiếu vitamin B, đặc biệt là B1 và bổ sung axít folic cho khẩu phần ăn của phụ nữ có thai, giúp cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi. Lượng chất béo trong cám gạo rất cao (15-22%), thường dùng chiết xuất dầu cám; chất đạm trên 12%, chất sắt trên 14%. Do đó cám có thể cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe con người. Không nên chỉ ăn gạo trắng muốt do xát quá kỹ, đã loại bỏ hết lớp cám và vỏ lụa của hạt gạo sẽ rất ít vitamin B1. Khi cơ thể xuất hiện dấu hiệu thiếu B1 có thể dùng cám gạo hằng ngày với liều lượng từ 50-100g. Ngoài ra người ta còn dùng cám gạo mới xay rang nóng để chườm, đánh gió điều trị cảm. Người có triệu chứng đau mỏi bắp chân, tê các đầu chi, gót chân, cổ chân và khớp gối, viêm liệt dây thần kinh, tê phù dùng cám gạo cũng rất tốt. Cần lưu ý, cám gạo không được bảo quản cẩn thận, để lâu ngày cám sẽ hút ẩm rất nhanh làm lượng nước trong cám tăng lên khoảng 14%, cám rất dễ bị vón cục, ôxy hóa, có mùi hôi, khét, biến chất do tác động của vi khuẩn, khi đó không nên dùng. Theo BS Phạm Thị Thục.

Nắng có còn... vui?

Chị em phụ nữ thường mới chỉ quan tâm đến làn da ngọc ngà của mình ở khía cạnh thẩm mỹ, không nhiều người nhận thức được rằng da chúng ta ngày càng chịu nhiều tác động ngoại cảnh gây nguy cho ung thư da cao.

Đời sống

Mới đây Anh quốc công bố nước này hàng năm có khoảng thêm 70.000 người mắc ung thư da, với 2.000 người tử vong mỗi năm. Có lẽ đã đến lúc chúng ta nhìn nhận một cách nghiêm túc khái niệm "đi nắng an toàn". Đừng "ngây thơ" với nắng Dù là mùa hè với nhiệt độ không khí lên tới 39- 40 độ thì nhịp sống, công việc, nhu cầu giải trí vẫn cuốn chúng ta vào những hoạt động đi lại, vui chơi ngoài trời. Đừng phẩy tay hoặc tặc lưỡi mà tung tăng công viên nước cho xả cơn nóng, hay nằm dài trên bờ biển đắm mình cùng nắng, cát và gió mà không dùng một biện pháp nào bảo vệ. Đừng ngây thơ cho rằng "mình da nâu thì khỏi tránh nắng làm gì, sợ gì bị đen đâu?". Hoặc "mình bắt nắng lắm, nên cũng không quan trọng việc "che đậy" khi đi ra đường". "Da rám nắng một chút lại càng đẹp, Tây cũng phải đi tắm nắng mãi mới có da như mình! Đi biển về, đi thẩm mĩ viện vài hôm là da lại đẹp ngay!"... Ít ai biết được rằng da càng bị can thiệp bằng việc tắm trắng, tẩy da chết, nhuộm da nâu nhiều thì càng cần được bảo vệ nghiêm ngặt. Da càng dễ cháy nắng bao nhiêu chứng tỏ mức độ tổn hại da càng mạnh bấy nhiêu. Mặc dù nhiều tổ chức y học liên quan đến da và ung thư da trên thế giới đặc biệt khuyến cáo mọi người không nên phơi nắng, hoặc nhuộm da. Nhưng do nhu cầu làm đẹp, cộng với niềm tin "không khoan nhượng" vào các loại mỹ phẩm, kem dưỡng nắng và các loại kiến thức truyền miệng, nhiều người nghĩ rằng mình đã có cách bảo vệ da hợp lý tuyệt đối. Thêm nữa, trên thực tế, các phương pháp bảo vệ da như dùng kem chống nắng, mặc đồ che nắng, đeo kính mắt, chọn giờ ít nắng đi ra đường... là những biện pháp tối cần thiết, đặc biệt trong những thời điểm nắng gay gắt trong năm. Nhưng tất cả những điều đó cũng không thể vô hiệu hóa hoàn toàn tia cực tím - những tác nhân chính gây bệnh ung thư da. UVA, UVB là gì? UV (Ultraviolet - tia cực tím) là loại tia phát ra từ mặt trời, chiếu xuống hành tinh của chúng ta, xuyên qua bầu khí quyển và ghé thăm chúng ta hàng ngày. Chúng có tính chất vật lý là bước sóng ngắn hơn ánh sáng thông thường nên không nhìn thấy được bằng mắt. Độ dài bước sóng của tia UV chia chúng ra thành nhiều loại: UVA, UVB và UVC. Trong đó UVA là loại có bước sóng dài hơn cả (300 - 400nm, 1nm=1/tỉ m), UVB có bước sóng 290 - 320nm. Còn UVC đã bị chặn lại tại tầng ozone. UVA và UVB xâm nhập vào bầu không khí, góp phần gây lão hóa, hỏng mắt, ung thư da, thậm chí làm suy giảm chức năng hệ thống miễn dịch. UVA chiếm 95% lượng tia UV chiếu xuống hành tinh. UVA xuyên vào cơ thể chúng ta sâu hơn UVB, nó là tác nhân chính gây ra sự già đi của làn da và tạo ra các nếp nhăn, tuy nhiên, nó không phải là tác nhân gây tổn thương nghiêm trọng lên những vùng da mà ở đó thường xuất hiện vùng da ung thư. Tuy nhiên do lượng tia này lớn quanh năm, có thể chiếu xuyên qua mây và kính mắt nên ảnh hưởng của nó trong suốt chiều dài cuộc đời chúng ta là khá đáng kể. UVA là tia chủ yếu các thẩm mỹ viện dùng trong công cuộc làm nâu da của chị em. Những chiếc đèn trong salon thường phát ra tia UVA gấp 12 lần so với ánh nắng mặt trời. Như vậy, da người từng sử dụng dịch vụ này sẽ có nguy cơ phát triển các ung thư tế bào sừng và ung thư tế bào đáy cao hơn 1,5 - 2,5 lần so với người thường. Nghiên cứu gần đây khẳng định, nhuộm da ngày còn trẻ sẽ tăng nguy cơ mắc ung thư hắc tố này lên 75%. Do là nhuộm da như thế gây tổn thương đến ADM của da, da càng ngày càng trở nên nhạy cảm, yếu ớt trước những thay đổi về ADN sau này. Sự biến đổi này có thể dẫn đến ung thư da. Trong khi đó, UVB là kẻ thù chính gây những tổn thương nghiêm trọng ở bề mặt da như cháy nắng và da mẩn đỏ, đồng thời cũng là tác nhân gây ung thư da. Tia UVB xuất hiện nhiều nhất vào khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều vào bốn mùa trong năm nhưng cao điểm nhất vào thời tiết hè chói chang. Ba loại ung thư da Ba loại ung thư da thường gặp là ung thư tế bào đáy, tế bào sừng và tế bào hắc tố, trong đó phổ biến nhất là ung thư tế bào đáy và tế bào sừng. Cả hai loại này đều ở bề mặt, tốc độ phát triển chậm và khả năng chữa lành cao, nhất là khi được phát hiện sớm. Loại ung thư tế bào hắc tố nặng hơn, ảnh hưởng đến các lớp sâu hơn của da và có nguy cơ di căn đến các mô khác cao nhất trong ba loại. Tính riêng ung thư hắc tố, mỗi năm nước ta phát triển trung bình 56 ca. Trên thực tế, con số có thể cao hơn rất nhiều bởi hệ thống ghi nhận ung thư ở Việt Nam chưa hoàn thiện. Tất cả mọi người đều nên cẩn thận với ánh sáng mặt trời. Cho dù là bạn có làn da trắng hay sẫm màu, bạn đều phải có những phương pháp phòng tránh khỏi tác hại của tia cực tím. Tuy nhiên có một số người về bẩm sinh lại có nhiều nguy cơ mắc bệnh hơn những người bình thường khác: nơững người có tàn nhang, người tóc màu đỏ hoặc màu vàng/ hoặc mắt màu xanh xám, người đã từng mắc bệnh ung thư da trước đó, người có nhiều nốt ruồi, người có tiền sử gia đình mắc bệnh, người có làn da rám nắng. Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời Bạn nên thực hiện theo một số biện pháp sau để duy trì sự khỏe mạnh của làn da. Giảm thời gian phơi nắng. Tránh làm việc và tiếp xúc ánh nắng mặt trời quá lâu. Bỏng nắng, sạm nắng,... đều làm tăng nguy cơ ung thư da. Tránh để con bạn phơi nắng nhiều trên bãi biển, hồ bơi. Nước hay băng tuyết đều phản xạ ánh nắng mặt trời. Tia cực tím thường mạnh nhất vào khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều mỗi ngày. Nên dùng kem chống nắng có SPF từ 15 trở lên. Các loại kem chống nắng hiện nay chứa các chất ngăn chặn tác hại của tia UVA và UVB, thường gặp là: avobenzone, titanium, dioxide, kẽm oxide... Dùng kem chống nắng cho tất cả những vùng phơi sáng, kể cả môi, 30 phút trước khi ra nắng, rồi thoa lại sau vài giờ (nên thoa nhiều lần hơn nếu bạn đi bơi, tắm biển). Bạn cần dùng kem chống nắng cho các em nhỏ cũng như hướng dẫn các bé lớn cách sử dụng. Dùng kính mát, mũ rộng vành, áo quần chất liệu vải tự nhiên, thoáng rộng khi ra đường. Hãy tránh xa những chiếc giường tắm nắng và những yếu tố là da rám nắng. Bạn nên thường xuyên tự kiểm tra da của mình để phát hiện sớm những vùng da phát triển bát thường. Khi có những lo âu về da, bác sỹ chuyên khoa da liễu là người đầu tiên bạn cần liên hệ. Nên khám định kì 3 năm một lần nếu bạn dưới 40 tuổi. Người trên 50 tuổi nên kiểm tra thường xuyên hơn. Theo Ngọc Tú.

Nắng nóng gay gắt: Phòng bệnh cho trẻ em, người già

Nhiệt độ trong nhà lên tới 39 độ C, ngoài trờ 41, 42 độ C, có nơi lên tới 45 độ C khiến người già, trẻ nhỏ nhập viện tăng cao. Vậy làm gì để phòng bệnh?

Đời sống

>> Cơ thể kêu cứu khi nắng nóng >> Phòng, chữa bệnh trong thời tiết nắng nóng >> Nắng nóng, người cao tuổi lao đao PGS.TS Nguyễn Tiễn Dũng, trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai khuyến cáo, nắng nóng khiến khả năng miễn dịch của trẻ bị giảm sút nên trẻ dễ mắc bệnh. Khi thời tiết nắng nóng không nên cho trẻ chơi ngoài đường, khi đi phải đội mũ cẩn thận. Trường hợp cho trẻ đi bơi nên chọn bể bơi trong nhà hoặc đi lúc đã gần tắt nắng, không ở dưới nước lâu. Khi dùng điều hòa cần hạn chế trẻ nghịch ngỡm, chạy ra chạy vào phòng điều hòa liên tục tránh việc chênh lệch áp suất, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Tùy từng cơ địa và lứa tuổi của trẻ mà sử dụng điều hòa nhiệt độ thích hợp. Trẻ sơ sinh (1 - 3 tháng tuổi) có thể để điều hòa ở mức 29 - 30 độ C. Trẻ lớn hơn thì nhiệt độ sẽ giảm đi (không để trẻ trong phòng điều hòa có nhiệt độ dưới 26 độ C). Tuyệt đối không để quạt hoặc luồng gió điều hòa thốc thẳng vào người trẻ khi ngủ và có thể quàng cho trẻ cái khăn vào cổ. Hạn chế cho trẻ uống nước đá, không chườm nước lạnh khi trẻ sốt mà nên dùng nước thường. Nếu trẻ sốt từ 38,5 độ C trở lên, tinh thần tỉnh táo, nhanh nhẹn mới cho trẻ uống thuốc hạ sốt. Nếu trẻ sốt cao kèm biểu hiện mệt, mắt lờ đờ, nôn, nhất thiết phải đưa trẻ đến bệnh viện. Theo PGS.TS Đỗ Thị Khánh Hỷ, phó viện trưởng Viện Lão khoa, đối với người già những đợt nóng gay gắt các bệnh thường mắc nhất là viên phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính và tiểu đường. Nguyên nhân chính là do những thay đổi đột ngột về nhiệt độ, uống không đủ nước và chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Để phòng tránh những bệnh trên, các gia đình có người cao tuổi hạn chế tối đa việc thay đổi đột ngột nhiệt độ, nhất là khi đang ở trong phòng điều hòa đi ra ngoài. Điều hòa chỉ nên ở 26 - 27 độ C, có thể dùng kèm thêm quạt. Nên uống đủ nước, khoảng 1 - 1,5 lít/ngày vì cơ thể người già thường có biểu hiện khát thực tế lại rất cần nước. Nhưng các cụ nên hạn chế dùng nước đá và nước đường, hạn chế ăn mặn trong khẩu phần ăn hàng ngày. Theo Thúy Nga.

Lợi ích từ quả mọng

Quả mọng không chỉ đẹp, chúng còn ngon và có nhiều lợi ích không ngờ đến, giúp cải thiện sức khỏe và chống lão hóa hiệu quả.

Đời sống

Các loại quả mọng như dâu tây, mâm xôi, anh đào... luôn đứng ngôi đầu bảng trong danh sách những thực phẩm đa ích lợi cho người sử dụng. Chúng là nguồn cung cấp dồi dào chất xơ, kali, mangan, magiê, folate và vitamin C. Các loại vitamin và các chất chống oxy hóa có trong quả mọng giúp cải thiện làn da, cho bạn một hệ tim mạch khỏe mạnh và chống lão hóa. Ngăn ngừa bệnh tim mạch và ung thư Ngoài việc chỉ chứa rất ít năng lượng, các loại quả mọng còn chứa nhiều chất chống oxy hóa có khả năng chống kết dính tiêu cầu, giúp làm tăng cholesterol HDL và hạ huyết áp. Nếu ăn hoặc uống nước ép quả mọng tương đương 150g mỗi ngày thì trong khoảng 2 tháng lượng cholesterol tốt có thể tăng 5,2% và huyết áp giảm trung bình khoảng 1.5 điểm. Điều này giúp ngăn ngừa các bệnh lý động mạnh vành hiệu quả và cũng có tác dụng chống ung thư cho cơ thể. Chất lycopene có trong cà chua - cũng là một loại quả mọng - giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Anh đào chua cũng giúp vòng eo thon nhỏ, đồng thời đẩy lùi nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và những bệnh liên quan đến trao đổi chất. Axit ellagic có trong dâu tây, mâm xôi, nam việt quất... cũng hoạt động như một chất chống oxy hóa, làm tê liệt các chất sinh ung thư và làm chậm sự sản sinh các tế bào ung thư. Đặc biệt quả mâm xôi đen có tác dụng kìm hãm sự phát triển của bệnh ung thư vòm miệng. Cải thiện làn da và chống lão hóa Axit ellagiec cũng có tác dụng ngăn ngừa các vết nhăn và cải thiện các thương tổn của da gây ra bởi ánh sáng mặt trời, đặc biệt là tác dụng trên làn da bị tác động bởi tia cực tím. Một hợp chất tiêu hủy gốc tự do là pycnogenol có trong nho, nam việt quất, quả lý chua đen, quả việt quất, mâm xôi, dâu tây, anh đào đen... cũng làm giảm sự viêm nhiễm do ánh nắng mặt trời mang lại. Mơ và cà chua thì giàu lycopên giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và làm chậm quá trình lão hóa. Để có tác dụng tốt nhất, bạn nên ăn mỗi ngày một bát mơ hoặc một ly nước ép cà chua. Dâu tây chứa lượng vitamin C hàng đầu trong các loại hoa quả. Và vitamin C giúp trẻ lão hóa làn da, loại bỏ những tế bào chết, nhanh chóng tái tạo tế bào da mới. Họ quả mọng cũng có nhiều loại trái sở hữu một lượng Vitamin E đáng kể, giúp làn da mịn màng và tươi sáng, không bị khô và thô ráp. Giảm cân và tác dụng khác Mâm xôi, cam quýt, lý gai có lượng nước cao, chất xơ cũng nhiều nên khống chế lượng đường trong máu rất hữu hiệu. Chỉ cần khoảng 100g mâm xôi cũng đã đáp ứng đủ 30% lượng chất xơ cần thiết cho bạn mỗi ngày. Quả việt quất cũng được xem như là một trong những loại "siêu thực phẩm" bởi hàm lượng vitamin cao, giúp "đốt cháy" lớp mỡ dư thừa trong cơ thể. Điều này đã được các nhà khoa học Mỹ nghiên cứu và công nhận loại quả này có thể chuyển hóa các chất béo và đường trong cơ thể chúng ta, phá hủy sự tích lũy mỡ ở dạ dày, cân bằng lượng đường huyết và giảm cholesterol trong máu. Da của quả việt quất, mâm xôi và dâu tây có chất Antioxidants chống ôxy hóa, là chất chống béo phì rất hiệu quả. Anti-oxidants còn giúp tăng nhanh quá trình trao đổi chất của các tế bào và thanh lọc các chất độc trong cơ thể. Quả mâm xôi cung cấp nhiều chất xơ, và có nhiều hàm lượng kali, vitamin C, vitamin K và cũng rất nhiều lutein tốt cho mắt, ngăn ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt của các ông. Ngoài ra, mâm xôi còn có tác dụng chống nhiễm trùng đường tiết niệu. Lá của nó có thể dùng tươi hay phơi khô, dùng như trà và tốt như một vị thuốc, có thể điều hòa kinh nguyệt. Các loại quả mọng này rất ngon và bổ dưỡng, cần được bổ sung nhiều trong thành phần dinh dưỡng mỗi ngày. Bạn chỉ cần rửa sạch là có thể thưởng thức ngay, hoặc có thể trộn chung với yaourt thành bữa điểm tâm ngon miệng và bổ ích. Hoặc bạn có thể trộn chung vào bột khi nướng bánh bông lan, hay dùng phủ mặt trang trí bánh. Dâu tây xắt lát có thể trộn vào salad rất ngon và thích hợp cho mùa hè, điểm xuyết thật đẹp cho đĩa rau xanh của bạn. Dâu tây, việt quất... có thể dùng để xay sinh tố, là món uống bổ dưỡng và ngon miệng. Tuy nhiên, các loại quả này khó bảo quản, dễ bị hư. Các bạn nên để vào tủ lạnh và dùng ngay, chỉ nên rửa sạch trước khi dùng vì quá dễ bị úng. 8 nước quả tốt cho sức khỏe Nước lựu: giúp giảm mỡ trong máu và chống ung thư tuyến tiền liệt Nho đỏ: bảo vệ tim mạch, chống ung thư và bảo vệ chức năng gan Nước việt quất; giảm béo, cải thiện đường huyết và giảm cholesterol Nước dâu đất đen; ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư thực quản. Nước quả cọ Acai: giúp nhuận tràng, giải độc, làm đẹp da Nước nam việt quất; ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm đường tiết niệu Nước cam: trị viêm khớp, ngăn ngừa đột quỵ Nước táo ép; ngăn ngừa bệnh suyễn, tăng cường trí lực, tiêu độc, ổn định đường huyết. Theo Chu Yên.

Ẩn họa từ dị ứng do sử dụng thuốc

Bà Tình thấy ngứa ở 2 cánh tay nên đã tự ý dùng thuốc Nam và thuốc mỡ bôi lên vùng da bị mẩn ngứa. Và kết quả của việc tự ý dùng thuốc là bà Tình phải vào bệnh viện để điều trị bởi bị phù Quincke mặt, thân nhiệt cao, ban đỏ ửng, ngứa...

Đời sống

Uống thuốc để trị bệnh nhưng với những bệnh nhân chúng tôi gặp ở Khoa Dị ứng - Miễn dịch lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai thì ngược lại. Uống thuốc lại mắc thêm bệnh. Nguyên nhân được xác định là do cơ thể họ dị ứng với loại thuốc vừa sử dụng. Nhẹ thì phát ban, nặng phải điều trị cả tháng trời và có cả những trường hợp tử vong ngay sau khi sử dụng thuốc. Muôn mặt những kiểu dị ứng thuốc Tại hành lang Khoa Dị ứng và Miễn dịch lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai, chúng tôi nhận thấy một không khí lo lắng do bệnh tật cùng với sự khó chịu do tiết trời nắng nóng đang bao trùm trên mặt những người đi khám bệnh. Dãy ghế nhựa dành cho những người đi khám bệnh không còn chỗ trống. Theo chân bác sĩ Vi Thị Minh Hằng, chúng tôi đến giường bệnh của bà Bùi Thị Sẫm, 72 tuổi, trú tại đường Hoàng Văn Thái, quận Thanh Xuân (Hà Nội). Bà Sẫm là một trong những bệnh nhân bị dị ứng thuốc thể nặng đang điều trị nội trú. Dù đã chuẩn bị tâm lý, song khi nhìn những ban đỏ loang lổ khắp cơ thể bà (ngoại trừ vùng mặt), chúng tôi vẫn giật mình kinh ngạc. Ông Lê Hà, chồng bà Sẫm cho biết, vợ ông bị chứng bệnh vôi hóa cột sống. Ngày 12/6, sau khi tiêm một mũi tân dược vào khớp đầu gối theo chỉ định của bác sĩ, cơ thể bà xuất hiện rối loạn đau ngứa rải rác, kèm phát ban đỏ. Đến nay, sau gần 10 ngày điều trị tại khoa, bệnh tình của bà đã thuyên giảm phần nào. Bà Nguyễn Thị Tình, 60 tuổi, trú tại thị trấn Hương Canh, huyện Bình Xuyên, tỉnh Vĩnh Phúc cũng bị dị ứng thuốc. Toàn thân của bà Tình đều lở loét và bong tróc tế bào da. Bác sĩ Hằng cho biết: Khoa đã tiếp nhận và cấp cứu cho bệnh nhân Tình vào đêm 21/6. Lúc mới nhập viện, bệnh nhân Tình bị phù Quincke mặt, thân nhiệt cao, ban đỏ ửng, ngứa. Theo bà Tình, bà thấy ngứa ở 2 cánh tay nên đã tự ý dùng thuốc Nam và thuốc mỡ bôi lên vùng da bị mẩn ngứa. Và kết quả của việc tự ý dùng thuốc là bà Tình phải vào bệnh viện để điều trị. Trên đây chỉ là 2 trong số hàng trăm trường hợp bị dị ứng thuốc trong thời gian qua phải tới Khoa Dị ứng và Miễn dịch lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai để thăm khám, chữa trị. Điều này cho thấy, dị ứng thuốc có thể xảy ra với cả bệnh nhân tự ý dùng thuốc lẫn dùng theo toa của bác sỹ. Cẩn trọng khi sử dụng thuốc PGS.TS Nguyễn Văn Đoàn, Trưởng khoa Dị ứng và Miễn dịch lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai, Trưởng bộ môn Dị ứng, Trường Đại học Y Hà Nội cho biết: Trung bình mỗi ngày, khoa tiếp nhận và chữa trị cho hàng chục bệnh nhân bị dị ứng thuốc. Các bệnh nhân tìm đến khám và điều trị ban đầu có những triệu chứng, biểu hiện nặng, nhẹ khác nhau. Dị ứng thuốc là tình trạng phản ứng quá mức có hại cho cơ thể người bệnh, khi dùng hoặc tiếp xúc với thuốc. Hoặc do đã có giai đoạn mẫn cảm với nó. Dị ứng thuốc không phụ thuộc vào liều lượng, có tính mẫn cảm chéo. Chủng bệnh này có thể đến bất chợt, xảy ra với bất kỳ ai, với mọi lứa tuổi trong quá trình sử dụng thuốc để chữa bệnh. Người có tiền sử cơ địa dị ứng, có thói quen tự điều trị, lạm dụng thuốc, dùng theo đơn thuốc của người khác tỷ lệ mắc bệnh là cao hơn cả. Đáng chú ý, những trường hợp mắc các bệnh về gan, thận, chuyển hóa, tim mạch, hô hấp, máu, nội tiết, thần kinh, tiêu hóa, nghiện rượu, nghiện thuốc lá, tiếp xúc với chất độc khi lao động, môi trường ô nhiễm... khi bị dị ứng thuốc sẽ mang di chứng, phản ứng nặng hơn. Lúc bị dị ứng thuốc, trên cơ thể người bệnh thường xuất hiện ban đỏ, sẩn ngứa, mày đay, phù Quincke, nhức đầu, choáng váng, ngất xỉu, đỏ da toàn thân Khi bị dị ứng nặng, nếu người bệnh không được cấp cứu kịp thời sẽ rất dễ tử vong. PGS.TS Nguyễn Văn Đoàn cho biết, khi phát hiện các triệu chứng liên quan đến dị ứng thuốc, bệnh nhân cần phải nhanh chóng ngừng ngay việc dùng thuốc và đến các cơ sở y tế gần nhất để các bác sĩ chuyên khoa cấp cứu, chẩn trị. Người bệnh trong quá trình sử dụng thuốc phải theo sự chỉ dẫn, đơn thuốc của thầy thuốc. Đặc biệt, trước khi sử dụng thuốc, người bệnh không được chủ quan mà bỏ qua lời hướng dẫn trước khi dùng thuốc.

Bệnh nhân cúm A/H1N1 tăng nhanh

Tính đến 13h ngày 27/6, số bệnh nhân xác nhận dương tính với cúm A/H1N1 ở Việt Nam đã lên tới 84 trường hợp. Trong đó miền Nam có 73 trường hợp, miền Trung 4 trường hợp và miền Bắc 7 trường hợp. Trong đó có 74 ca về từ vùng có dịch, 9 ca lây trong nước do tiếp xúc gần với người bị bệnh.

Đời sống

Riêng trong ngày 26/6, Bộ Y tế đã xác nhận thêm 8 trường hợp dương tính với cúm A/H1N1; đồng thời ra khuyến cáo: Những người đến Việt Nam (tại sân bay Tân Sơn Nhất) trên các chuyến bay VN780 ngày 23-6, CX767 ngày 22/6, UA869 ngày 21/6, TG686 ngày 20/6, VN782 ngày 24/6, Ethiana A201 ngày 24/6, NW1 ngày 24/6, AK884 ngày 24/6 và chuyến bay VN782 Tân Sơn Nhất - Nội Bài ngày 19/6 chủ động cách ly, theo dõi sức khỏe, thực hiện các biện pháp phòng hộ cá nhân, nếu thấy có biểu hiện bệnh như sốt, ho, đau họng thì đến ngay cơ sở y tế hoặc gọi điện thoại theo đường dây nóng trên địa bàn để được hướng dẫn, xử trí kịp thời. Trong vòng một tuần trở lại đây, số bệnh nhân mắc cúm A/H1N1 tăng nhanh. Ngày cao điểm nhất, số bệnh nhân mới lên tới hơn 10 trường hợp. Tuy nhiên, TS Nguyễn Huy Nga, Cục trưởng Cục Y tế dự phòng và môi trường - Bộ Y tế khẳng định, đến nay Việt Nam không có lây lan trong cộng đồng, không có tử vong. Có 32 ca đã được xuất viện (miền Nam: 27, miền Bắc: 4 và miền Trung: 1 trường hợp), các bệnh nhân còn lại đều đang được cách ly, điều trị tại các bệnh viện trong tình trạng sức khỏe ổn định.

Nào mình cùng khiêu vũ!

- Con người chúng ta đều là những vũ công. Chúng ta có thể khiêu vũ trong những dịp kỉ niệm, những lễ hội hay là những tiết mục biểu diễn dành cho khán giả, hoặc đơn giản chỉ là những động tác đung đưa cơ thể theo nhịp điệu ở bất kỳ nơi nào, thời điểm nào thích hợp. Người nhảy có thể trao đổi suy nghĩ với nhau, duy trì những bản sắc văn hóa, củng cố mối quan hệ xã hội hay chỉ là để vui vẻ cùng nhau.

Đời sống

Hãy xem hình ảnh của con người chúng ta trên khắp thế giới, dù là nghiệp dư hay chuyên nghiệp, đang khiêu vũ - một hành động giao lưu giải trí thú vị không thể thiếu Theo.

Bí mật về màu da của Michael Jackson

Từ một cậu bé da đen có khuôn mặt linh lợi, nụ cười tươi tắn và kiểu tóc quăn đặc trưng của dân gốc Phi, Michael Jackson sau nhiều thay đổi đã trở thành một con người hoàn toàn khác hẳn. Dưới đây là lý do gì cho sự "lột xác" ấy.

Đời sống

Ngay từ khi còn nhỏ, cậu bé Michaeal Jackson đã cảm thấy bất mãn về chiếc mũi quá khổ của mình. Những ám ảnh từ thời thơ ấu dần trở thành "chứng hoang tưởng", khiến ông vua nhạc pop luôn nghĩ đến việc thay đổi. Trong nhiều năm thơ ấu, biệt danh "Michael mũi to" do bố đặt cho là một nỗi xấu hổ với ca sĩ da đen này. Vì thế, khi đến tuổi trưởng thành, điều đầu tiên mà Jacko làm là đi phẫu thuật chỉnh hình mũi cho thon gọn hơn. Năm 1982, Michael Jackson cho ra mắt Thriller, album đánh dấu tên tuổi của anh trên toàn thế giới. Trong album này, anh để lại ấn tượng đẹp với khuôn mặt gốc Phi điển hình, mái tóc xoăn và chiếc mũi to. Tuy nhiên, chỉ 5 năm sau đó, trên bìa đĩa Bad, khán giả thấy anh thay đổi ngoại hình một chút, giống như hình ảnh của... Diana Ross. Tới năm 1992, da của Michael bắt đầu trắng lên, và trước những dò hỏi của dư luận, ông vua nhạc pop đã thừa nhận chuyện này. Theo giải thích của chính chủ, anh bị bệnh bạch tạng nên màu da thay đổi. Bệnh bạch tạng là sự rối loạn chức năng tự miễn dịch, là sự bị tàn phá hoặc yếu đi của các tế bào sắc tố trên da, khiến các chất sắc tố bị phá hủy. Tuy nhiên, một số người lại không tin vào lời giải thích này của Jacko và cho rằng anh đã cố gắng biến mình thành một người da trắng bằng cách tẩy da. Theo phân tích của một số chuyên gia, thông tin Michael Jackson bị bạch tạng là điều có cơ sở, anh phải sử dụng đến mỹ phẩm để xóa nhòa các nốt bạch tạng ngày càng xuất hiện nhiều trên khuôn mặt mình. Đến khi các nốt này bao phủ gần như toàn bộ cơ thể, anh bắt đầu sử dụng đến liệu pháp khử sắc tố, tức là xóa toàn bộ các đốm đen còn lại, tạo màu trắng đồng đều. Điều này không đồng nghĩa với việc tẩy trắng da, mà là liệu pháp dành chữa trị cho người bị bạch biến. Mẹ Michael từng tiết lộ rằng con trai bà không muốn người lúc nào cũng lốm đốm như một chú bò sữa, nên liệu pháp này là cần thiết. Bản thân Michael Jackson cũng phủ nhận hoàn toàn các thông tin mình xấu hổ vì nước da đen nòi giống mà chỉ thừa nhận chuyện mình phẫu thuật mũi và cằm. Tuy nhiên, đó cũng chỉ là một trong những lời giải thích, trong khi nhiều ý kiến lại không tin vào điều này. Pamela Lipkin, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ ở New York đã hé lộ rằng Michael Jackson nhờ cậy đến dao kéo từ khi anh còn ở tuổi teen, bắt đầu từ những thứ đơn giản nhất trên khuôn mặt như lông mày, sau đó là cằm, má và thậm chí là sử dụng các loại thuốc tẩy trắng da. Theo Nguyễn Hương.

Ẩn họa từ dị ứng do sử dụng thuốc

Bà Tình thấy ngứa ở 2 cánh tay nên đã tự ý dùng thuốc Nam và thuốc mỡ bôi lên vùng da bị mẩn ngứa. Và kết quả của việc tự ý dùng thuốc là bà Tình phải vào bệnh viện để điều trị bởi bị phù Quincke mặt, thân nhiệt cao, ban đỏ ửng, ngứa...

Đời sống

Uống thuốc để trị bệnh nhưng với những bệnh nhân chúng tôi gặp ở Khoa Dị ứng - Miễn dịch lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai thì ngược lại. Uống thuốc lại mắc thêm bệnh. Nguyên nhân được xác định là do cơ thể họ dị ứng với loại thuốc vừa sử dụng. Nhẹ thì phát ban, nặng phải điều trị cả tháng trời và có cả những trường hợp tử vong ngay sau khi sử dụng thuốc. Muôn mặt những kiểu dị ứng thuốc Tại hành lang Khoa Dị ứng và Miễn dịch lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai, chúng tôi nhận thấy một không khí lo lắng do bệnh tật cùng với sự khó chịu do tiết trời nắng nóng đang bao trùm trên mặt những người đi khám bệnh. Dãy ghế nhựa dành cho những người đi khám bệnh không còn chỗ trống. Theo chân bác sĩ Vi Thị Minh Hằng, chúng tôi đến giường bệnh của bà Bùi Thị Sẫm, 72 tuổi, trú tại đường Hoàng Văn Thái, quận Thanh Xuân (Hà Nội). Bà Sẫm là một trong những bệnh nhân bị dị ứng thuốc thể nặng đang điều trị nội trú. Dù đã chuẩn bị tâm lý, song khi nhìn những ban đỏ loang lổ khắp cơ thể bà (ngoại trừ vùng mặt), chúng tôi vẫn giật mình kinh ngạc. Ông Lê Hà, chồng bà Sẫm cho biết, vợ ông bị chứng bệnh vôi hóa cột sống. Ngày 12/6, sau khi tiêm một mũi tân dược vào khớp đầu gối theo chỉ định của bác sĩ, cơ thể bà xuất hiện rối loạn đau ngứa rải rác, kèm phát ban đỏ. Đến nay, sau gần 10 ngày điều trị tại khoa, bệnh tình của bà đã thuyên giảm phần nào. Bà Nguyễn Thị Tình, 60 tuổi, trú tại thị trấn Hương Canh, huyện Bình Xuyên, tỉnh Vĩnh Phúc cũng bị dị ứng thuốc. Toàn thân của bà Tình đều lở loét và bong tróc tế bào da. Bác sĩ Hằng cho biết: Khoa đã tiếp nhận và cấp cứu cho bệnh nhân Tình vào đêm 21/6. Lúc mới nhập viện, bệnh nhân Tình bị phù Quincke mặt, thân nhiệt cao, ban đỏ ửng, ngứa. Theo bà Tình, bà thấy ngứa ở 2 cánh tay nên đã tự ý dùng thuốc Nam và thuốc mỡ bôi lên vùng da bị mẩn ngứa. Và kết quả của việc tự ý dùng thuốc là bà Tình phải vào bệnh viện để điều trị. Trên đây chỉ là 2 trong số hàng trăm trường hợp bị dị ứng thuốc trong thời gian qua phải tới Khoa Dị ứng và Miễn dịch lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai để thăm khám, chữa trị. Điều này cho thấy, dị ứng thuốc có thể xảy ra với cả bệnh nhân tự ý dùng thuốc lẫn dùng theo toa của bác sỹ. Cẩn trọng khi sử dụng thuốc PGS.TS Nguyễn Văn Đoàn, Trưởng khoa Dị ứng và Miễn dịch lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai, Trưởng bộ môn Dị ứng, Trường Đại học Y Hà Nội cho biết: Trung bình mỗi ngày, khoa tiếp nhận và chữa trị cho hàng chục bệnh nhân bị dị ứng thuốc. Các bệnh nhân tìm đến khám và điều trị ban đầu có những triệu chứng, biểu hiện nặng, nhẹ khác nhau. Dị ứng thuốc là tình trạng phản ứng quá mức có hại cho cơ thể người bệnh, khi dùng hoặc tiếp xúc với thuốc. Hoặc do đã có giai đoạn mẫn cảm với nó. Dị ứng thuốc không phụ thuộc vào liều lượng, có tính mẫn cảm chéo. Chủng bệnh này có thể đến bất chợt, xảy ra với bất kỳ ai, với mọi lứa tuổi trong quá trình sử dụng thuốc để chữa bệnh. Người có tiền sử cơ địa dị ứng, có thói quen tự điều trị, lạm dụng thuốc, dùng theo đơn thuốc của người khác tỷ lệ mắc bệnh là cao hơn cả. Đáng chú ý, những trường hợp mắc các bệnh về gan, thận, chuyển hóa, tim mạch, hô hấp, máu, nội tiết, thần kinh, tiêu hóa, nghiện rượu, nghiện thuốc lá, tiếp xúc với chất độc khi lao động, môi trường ô nhiễm... khi bị dị ứng thuốc sẽ mang di chứng, phản ứng nặng hơn. Lúc bị dị ứng thuốc, trên cơ thể người bệnh thường xuất hiện ban đỏ, sẩn ngứa, mày đay, phù Quincke, nhức đầu, choáng váng, ngất xỉu, đỏ da toàn thân Khi bị dị ứng nặng, nếu người bệnh không được cấp cứu kịp thời sẽ rất dễ tử vong. PGS.TS Nguyễn Văn Đoàn cho biết, khi phát hiện các triệu chứng liên quan đến dị ứng thuốc, bệnh nhân cần phải nhanh chóng ngừng ngay việc dùng thuốc và đến các cơ sở y tế gần nhất để các bác sĩ chuyên khoa cấp cứu, chẩn trị. Người bệnh trong quá trình sử dụng thuốc phải theo sự chỉ dẫn, đơn thuốc của thầy thuốc. Đặc biệt, trước khi sử dụng thuốc, người bệnh không được chủ quan mà bỏ qua lời hướng dẫn trước khi dùng thuốc.

Vài câu hỏi liên quan đến thuốc lá

Nhiều người quan niệm cho rằng thuốc lá sẽ giúp họ dễ chịu, bởi nicotin là chất kích thích, nó nhả ra các hóa chất trong não là neurotrasmitters, tạo ra cảm giác khoan khoái. Nhưng những quan điểm này chỉ đúng ở một góc độ nào đó và lâu dài, thuốc lá gây hại nhiều hơn là lợi, nhất là khi đói thuốc hoặc lạm dụng thuốc.

Đời sống

Vì sao thuốc lá lại gây nghiện? Hợp chất chính có trong thuốc lá là nicotine, đây chính là chất gây nghiện rất tiềm ẩn. Theo nhiều nghiên cứu thì nicotine là chất gây nghiện mạnh hơn cả heroin. Trước tiên, nó làm thay đổi sự cân bằng về các hóa chất có trong não, như dopamine và noradrenaline và đến lượt những chất này làm thay đổi tâm tính, sự chú ý của con người, nó làm cho người ta cảm thấy sảng khoái. Quá trình trên diễn ra rất nhanh, theo đó chỉ cần hít khói vào, nicotin sẽ ngay lập tức tràn lên não, tạo ra hiệu ứng thỏa hiệp, càng hút nhiều thì não lại càng lệ thuộc vào nicotin và lâu ngày thành nghiện. Khi bỏ thuốc, 2 hợp chất trên sẽ bị xáo trộn làm cho người ta bồn chồn, trầm cảm vì nhớ thuốc, nhớ nicotine, đây chính là hiệu ứng gây nghiện của thuốc lá. Mức độ ảnh hưởng của thuốc lá đối với sức khỏe con người Vấn đề này đã được đề cập nhiều, thứ nhất gây tốn tiền, gây mùi hôi khó chịu, làm cho móng tay vàng, da thâm, da lão hóa. Thuốc lá gây nhiều bệnh nan y, đặc biệt là các loại bệnh về đường hô hấp, bệnh viêm phổi, phế quản, nếu nặng có thể gây bệnh ung thư. Đối với đàn ông, thuốc lá còn gây bệnh bất lực, ở phụ nữ gây ảnh hưởng đến sức khỏe bản thân và thai nhi. Tổng thể, thuốc lá có thể gây bệnh vô sinh và nhiều chứng bệnh nan y phát sinh từ thuốc lá. Những người xung quanh mắc phải hội chứng hút thuốc lá thụ động (passiive sumoking) do hít phải khói của người hút thuốc phả ra. Vì sao bỏ thuốc lá lại làm tăng cân Có ba lý do + Nicotin đẩy quá nhanh quá trình trao đổi chất, đẩy nhanh tốc độ đốt cháy calo của cơ thể. - Nicotin triệt tinh tính ngon miệng, nó làm ảnh hưởng tới một số khu vực nhất định của đại não, nơi chuyên xử lý cảm giác ăn uống của con người. - Thực phẩm được coi là phụ gia của thuốc, theo đó ăn uống những thứ khoái khẩu sẽ giúp cho việc hút thuốc lá ngon hơn. Ví dụ như sau uống rượu hút thuốc sẽ ngọt giọng hơn. Một khi bỏ thuốc ba hiệu ứng trên sẽ giảm đi và làm cho người ta béo lên trông thấy. Để khắc phục tình trạng tăng cân sau bỏ thuốc thì nên thay đổi các món ăn không có lợi. Ví dụ thay nhóm thực phẩm ăn vặt nhiều mỡ và đường bằng hoa quả, kẹo cao su không có đường, tăng cường luyện tập như đi bộ, bơi, đi du lịch, rời xa nơi có thuốc, dùng các phương tiện xe đạp tiêu hao nhiều calo, hạn chế phương tiện cơ giới, nhằm giảm cân, cải thiện tâm tính và thể chất. Giảm thiểu stress bằng cách luyện tập, nghe nhạc, đọc sách báo, tâm sự bạn bè, đoạn tuyệt với các cách sống thiếu khoa học có liên quan thói quen hút thuốc lá. Hút thuốc lá làm tăng stress? Nhiều người quan niệm cho rằng thuốc lá sẽ giúp họ dễ chịu, bởi nicotin là chất kích thích, nó nhả ra các hóa chất trong não là neurotrasmitters, tạo ra cảm giác khoan khoái. Nhưng những quan điểm này chỉ đúng ở một góc độ nào đó và lâu dài, thuốc lá gây hại nhiều hơn là lợi, nhất là khi đói thuốc hoặc lạm dụng thuốc. Thuốc lá chính là thủ phạm làm tăng tính bồn chồn lo lắng, tăng stress. Để giảm thiểu các căn bệnh này đưa cơ thể về trạng thái bình thường và tốt nhất vẫn là là bỏ thuốc, tăng cường luyện tập và ăn uống khao học, tuy nhiên để làm được điều này cần phải có lòng kiên trì và quyết tâm cao. Vì sao không nên hút thuốc lá trong gia đình có trẻ nhỏ Hai lý do chính không nên hút thuốc lá trong gia đình có trẻ nhỏ, một là gây ảnh hưởng đến sức khỏe của những người xung quanh, nhất là trẻ em và người già, thủ phạm gây hiệu ứng hút thuốc lá thụ động. Theo nghiên cứu thì những người hút thuốc lá chỉ hít vào khoảng 15% khói thuốc, 85% còn lại sẽ đưa vào môi trường. Khói thuốc có chứa tới 4.000 hóa chất độc hại, 69 chất trong số này là hóa chất gây bệnh ung thư, như ung thư phổi, vòm họng, ung thư miệng, bệnh đột tử ở trẻ sơ sinh. Hai là khói thuốc lá gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển trí tuệ ở trẻ, phát sinh do bệnh ho, bị vàng da, vàng móng tay và tạo ra những thói quen bất lợi, dễ nghiện, hút các loại thuốc kích thích khác. Hút thuốc lá nhẹ có lợi cho cơ thể? Các loại thuốc lá nhẹ được quảng cáo có hàm lượng hắc ín thấp nhưng theo nghiên cứu thì tác hại của nó không khác gì các loại thuốc lá bình thường, và nếu dùng để chuyển tiếp khi cai nghiện cũng không mang lại tác dụng. Thuốc lá có ảnh hưởng như thế nào với thai nhi? Với trên 4.000 hóa chất đi vào cơ thể phụ nữ khi mang thai thì thuốc lá sẽ gây nhiều mối nguy hiểm rất tiềm ẩn đối với thai nhi. Một trong số những hóa chất này là carbon monocide (CO), khi nó ngấm vào máu nó sẽ làm giảm quá trình tiếp nhận ôxy của cơ thể bào thai, làm cho quá trình phát triển của trẻ sơ sinh bị chậm lại. Ngoài ra nếu khi mang thai người mẹ hút thuốc có thể gây đẻ non, sinh con nhẹ cân (khoảng 200 gam) so với những đứa trẻ bình thường, trẻ khóc nhiều sau khi sinh do hội chứng lệ thuộc vào nicotin, chức năng phổi làm việc yếu kém, dễ bị tổn thương như viêm nhiễm tia, hen xuyến, dễ đột tử khi sinh. Đối với sản phụ dễ bị sảy thai bệnh, ra nhau thai sớm, thai chết lưu, dễ bị nôn nghén tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, tim mạch. Liệu pháp NRT có gây nghiện? NRT (Nicotine Replacement Therapy), tạm dịch là liệu pháp thay thế hoóc-môn, nó cung cấp lượng nicotine thấp hơn so với thuốc lá cho cơ thể và mức độ nhả nicotine cũng chậm hơn, thường dùng cho nhóm người muốn bỏ thuốc. Có tác dụng hạn chế mức độ lệ thuộc vào thuốc lá. Đây là phương pháp bỏ thuốc lá mang tính khả thi cao, thường áp dụng trong khoảng thời gian từ 8 12 tuần. Với nhiều cách như băng dán, thuốc viên, kẹo ngậm, thuốc hít, thuốc xịt Tất cả các phương pháp này đều có tốc độ nhả nicotine ở nhiều mức và được xem là giải pháp cai thuốc lá an toàn. Trung bình, cứ 20 người dùng liệu pháp này thì có một người hút trở lại, tuy nhiên khi muốn bỏ thuốc cần tư vấn bác sĩ xem nên dùng sản phẩm nào là phù hợp và tối ưu nhất. Theo Khắc Nam.

Chống cúm khẩn cấp như... chạy lũ (!)

Sự gia tăng một cách cực kỳ nhanh chóng về số người bị nhiễm cúm A/H1N1 khiến cả thế giới hoang mang dẫu rằng trước đó Tổ chức Y tế thế giới - WHO - đã nâng mức cảnh báo về một trận đại dịch cúm lên cấp toàn cầu. Trước đây, đối với những chuyện dịch bệnh “của thế giới” nhiều người vẫn xem đấy là chuyện… của thế giới, nhưng lần này, Việt Nam đã không nằm ngoài sự hoảng loạn chung đó.

Đời sống

Số ca nhiễm cúm A/H1N1 tại Việt Nam cũng đã tăng nhanh đến mức báo động. Và đã đến lúc, ngành y tế buộc phải dốc toàn lực phối hợp với nhiều cơ quan, ban, ngành khác nhằm có thể ngăn chặn được một trận đại dịch cúm xảy ra tại Việt Nam. Dốc toàn lực để... chống cúm(!). Trước tình hình dịch cúm đang gia tăng nhanh tại Việt Nam trong những ngày vừa qua, UBND TP HCM vừa tổ chức buổi họp báo nhằm đưa ra các biện pháp khẩn cấp để phòng chống dịch cúm A/H1N1. Trao đổi với báo chí, bác sĩ Nguyễn Văn Châu Giám đốc Sở Y tế TP HCM cho biết ngày 11/6 vừa qua, WHO đã nâng mức độ cảnh báo đại dịch cúm lên cấp 6, tức cấp độ toàn cầu. Con số thống kê của WHO về mức độ gia tăng người nhiễm cúm A/H1N1 mà những người có trách nhiệm đưa ra trong buổi họp báo rất đáng lo ngại Một trong những vấn đề căn bản nhất trong việc ngăn chặn dịch cúm vẫn là kiểm soát hành khách đến Việt Nam từ các quốc gia có dịch cúm tại các cửa khẩu. Nhưng, kiểm soát được số lượng lớn hành khách nhập cảnh quả là điều không hề đơn giản. Theo thống kê của Trung tâm Kiểm dịch Y tế Quốc tế thì hiện tại mỗi ngày sân bay Tân Sơn Nhất đón khoảng 10 nghìn lượt khách nhập cảnh và 50% lượng khách nhập cảnh đến từ các vùng có dịch. Và để biết chắc trong số 5.000 người đến từ vùng dịch có nhiễm cúm A/H1N1 hay không thì có lẽ chỉ mong chờ các hành khách này tuân thủ theo phát biểu của bác sĩ Nguyễn Văn Châu trước đây là: Ngành y tế chỉ giám sát được bề nổi, còn những trường hợp đang trong giai đoạn ủ bệnh, chưa phát sốt thì ngành không thể phát hiện được. Vì vậy, người dân phải tự nhận thức là mình trở về từ vùng dịch, dù chưa có biểu hiện gì lớn nhưng cần chủ động đến cơ sở y tế để khám, để nhận sự tư vấn và cách ly. Trước khuyến cáo của WHO và tình thế bắt buộc cần có các biện pháp phòng chống cúm khẩn cấp, Sở Y tế TP HCM đã đề xuất lên UBND TP HCM các biện pháp đối phó với đại dịch, như: cấm tụ tập đông người, giám sát toàn bộ hành khách tại các sân bay quốc tế lẫn trong nước... Nhưng, để có thể làm được điều này là rất khó. Chưa kể, biện pháp có thể đóng cửa các khu vui chơi để bệnh không phát tán cho cộng đồng là biện pháp bất khả dĩ. Bởi đơn giản, nếu các biện pháp ngăn chặn dịch nhắm vào đám đông thì sẽ nhanh chóng tạo tâm lý hoang mang trong dư luận. Từ yếu tố hoang mang này, sẽ lại phát sinh hàng loạt những nguy cơ khác ngoài chuyện phòng chống cúm A/H1N1. Sở Y tế TP HCM đã đưa ra 3 tình huống xử lý tương ứng với số bệnh nhân nhiễm cúm trong mỗi tình huống. Ở tình huống 1, dưới 500 người nhiễm cúm, Sở sẽ chuyển Bệnh viện (BV) Bệnh nhiệt đới 550 giường thành bệnh viện chuyên điều trị cúm A/H1N1. Đồng thời có sự hỗ trợ của BV Nhi đồng 1, Nhi đồng 2 và BV Phạm Ngọc Thạch. Tình huống 2, từ 500 1.000 người nhiễm cúm, chuyển thêm các BV quận 7, 8, 12, Củ Chi sang chuyên điều trị bệnh nhân cúm A/H1N1. Và tình huống 3, trên 1.000 người nhiễm, Sở sẽ trưng dụng thêm 2 trường THPT là Trung Phú (Củ Chi) và Nguyễn Hữu Huân (Thủ Đức) biến thành BV cấp thời gồm 2.000 giường bệnh. Về nhân lực, các bác sĩ chuyên khoa sẽ chịu trách nhiệm hỗ trợ cho các BV tuyến dưới và 3.500 sinh viên của 2 trường y khoa tại TP HCM dự kiến cũng sẽ có mặt tại các BV để chăm sóc các bệnh nhân. Dĩ nhiên, đây chỉ là những dự tính cho tình huống xấu nhất xảy ra. Thêm một cái khó ở tình huống 3, theo quan điểm của chúng tôi, là liệu khả năng biến trường học thành BV dã chiến thì có thể cách ly được người nhiễm bệnh trong khu vực an toàn hay không? Khi mà hàng ngày, dư luận vẫn được thấy giới truyền thông phát đi phát lại những hình ảnh người nhiễm cúm bị cách ly ở phòng lạnh, nhân viên y tế chăm sóc được bảo hộ an toàn nhằm tránh khả năng lây nhiễm đến tận... tóc(!?). Song song với các biện pháp ứng phó đối với các tình huống xấu tùy theo biến chuyển của dịch cúm A/H1N1, Sở Y tế TP HCM cũng đã đề xuất UBNB TP bổ sung thêm các trang thiết bị. Đặc biệt là 12 xe chuyên dụng để di chuyển các trường hợp nhiễm cúm đến BV điều trị. Hiện nay, toàn ngành y tế TP dự phòng được khoảng 17 nghìn viên thuốc Tamiflu một loại thuốc đặc trị cúm A/H1N1. Đồng thời, Sở Y tế cũng đã huy động tất cả các BV trên địa bàn TP và 24 quận, huyện, các trạm y tế lẫn BV tư nhân sẵn sàng cho việc điều trị những trường hợp nhiễm cúm nếu cần thiết. Cũng có mặt trong buổi họp báo, đại diện của Sở NN&PTNT; TP HCM đề xuất ý kiến cần phải phổ biến đến từng người dân cách phòng chống dịch cúm A/H1N1. Vì theo vị đại diện này, không phải người dân nào cũng có thể đọc báo hoặc theo dõi truyền hình để nhận biết về mối hiểm họa của cúm A/H1N1. Đây là đề xuất rất xác đáng. Bởi, để phát hiện một trường hợp ủ bệnh cúm là quá khó khăn. Điển hình như trường hợp của du học sinh L.Q.T. từ Mỹ về. Trước khi về đến sân bay Tân Sơn Nhất, L.Q.T. có quá cảnh ở sân bay Hồng Công. Và khi về Việt Nam, mãi vài ngày sau, L.Q.T. mới phát hiện mình nhiễm cúm A/H1N1 khi liên tục bị nóng sốt, ho... và buộc phải đến BV để điều trị. Những người thân trong gia đình L.Q.T. hoàn toàn không nghi ngờ khả năng du học sinh này bị nhiễm cúm. Hay trường hợp hai mẹ con một Việt kiều tại Đồng Nai cũng vậy. Chính vì thế, việc đẩy mạnh tuyên truyền về nguy cơ xảy ra một đại dịch cúm và cách phòng ngừa cúm A/H1N1 một cách toàn diện đến tất cả mọi người là việc làm hết sức cấp thiết và cần làm ngay lập tức. Với khả năng lây nhiễm tiềm ẩn, có đề xuất tại buổi họp báo rằng tất cả hành khách về đến sân bay Tân Sơn Nhất từ các vùng dịch ngoài việc khai báo, kiểm dịch còn buộc phải đến lưu trú tại các khách sạn xung quanh khu vực sân bay từ 3 đến 4 ngày để giám sát. Hành khách nào không chấp hành thì cần có biện pháp chế tài để bắt buộc cách ly giám sát. Điều này, quả là khó thực hiện nếu như không muốn nói là không thể thực hiện. Bởi không ai có thể giam lỏng tất cả các hành khách nhập cảnh vào Việt Nam từ vùng có dịch mà không cần biết chuyến bay đó có trường hợp nào nhiễm cúm A/H1N1 hay không? Hơn nữa, điều này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hình ảnh thân thiện của con người Việt Nam và ngành du lịch ở nước ta. Ông Nguyễn Thành Tài Phó chủ tịch thường trực UBND TP HCM nhận định về dự báo khả năng TP HCM sẽ là địa phương có nguy cơ bùng phát dịch rất lớn. Vì vậy, Ban chỉ đạo phòng chống dịch cúm A/H1N1 đề xuất với Bộ Y tế cho cơ chế đặc thù về việc mua những trang thiết bị khẩn trong công tác phòng chống dịch bệnh theo chỉ đạo của Chính phủ. Ngoài ra, ông Nguyễn Thành Tài còn lưu ý các cơ quan y tế cần hết sức lưu tâm đến tình trạng dịch cúm A/H1N1.

Tâm sự tình tôi

Tôi muốn viết về cuộc tình của tôi, về người đàn ông đã từng là của tôi để các bạn cho tôi một lời khuyên vì thực sự là bây giờ tôi đang bế tắc, tôi muốn tìm một con đường đi đúng cho cuộc đời tôi.

Đời sống

Anh là anh trai của cô bạn gái thân nhất của tôi. Tôi và anh chính thức quen nhau trong một lần tôi về nhà anh dự sinh nhật cô bạn tôi. Tối đó là trung thu và tôi đã đi chơi với anh, ở bên anh tôi có cảm giác an toàn, vui vẻ và rất ấm áp. Tôi đã yêu anh ngay từ lần gặp đó. Sau đó tôi lên trường và chúng tôi vẫn thường xuyên liên lạc với nhau. Nhưng phải đến gần một năm sau chúng tôi mới chính thức nói lời yêu nhau. Ngày anh nói lời yêu tôi tôi đã rất hạnh phúc, tôi có cảm giác như tôi là người hạnh phúc nhất trên thế gian này, vì tôi đã yêu và được yêu. Ảnh minh họa Anh là một người đàn ông tốt, đúng thế anh rất tốt với tôi cũng như với bất kì ai. Anh nhiệt tình giúp đỡ mọi người, hơn thế nữa anh còn rất chăm chỉ và thương yêu mẹ và mọi người, ở anh còn rất rất nhiều điểm tốt khác nữa, không phải vì tôi yêu anh mà không nhìn thấy những điểm xấu ở anh. Mà anh tốt thực sự, tôi muốn nói anh là một con người tốt như thế thì không hiểu làm sao anh lại có thể làm tôi đau lòng như thế, các bạn có thể giúp tôi phân tích tâm lý của một người đàn ông. Sau 1 năm yêu nhau tôi đã hoàn toàn tin ở anh, tin vào tình yêu của tôi và anh. Hai bên gia đình cũng rất muốn hai đứa tôi đến với nhau. Tôi tưởng rằng cuộc đời tôi sẽ gặp may mắn khi có được anh. Rằng tôi sẽ được yên bình trong vòng tay anh. Tôi đã yêu và đã trao cho anh cả cuộc đời của tôi. Tôi không thể ngờ rằng chính vì tôi quá yêu anh đã làm tôi mất anh. Vì càng ngày tôi càng cảm thấy giữa tôi và anh có khoảng cách, cái khoảng cách đó tôi chỉ mơ hồ cảm nhận được, tôi cũng không thể gọi thành tên nó là gì. Tôi thấy tôi và anh càng ngày càng xa nhau hơn. Anh có nói với tôi có một vài cô gái thích anh, nhưng tôi cũng không quan tâm đến điều đó và tôi cũng không ghen tuông gì hết, có lẽ tôi đã quá tin anh và tin tưởng vào tình yêu của anh dành cho tôi cũng như tình yêu tôi dành cho anh. Cũng có một số người đàn ông thích tôi, và anh cũng biết điều đó, nhưng anh cung không nói gì, mà tôi cũng không muốn giải thích gì cho anh nghe, vì tôi nghĩ điều quan trọng là anh biết tôi yêu anh, thế là đủ, còn những người khác đều không quan trọng. Có lẽ tôi đã sai khi nghĩ như thế, và chính những suy nghĩ đó đã làm tôi và anh xa nhau. Anh luôn là con người đúng hẹn và giữ lời hứa, nhưng dần dần anh ít qua thăm tôi hơn, ít gọi điện và nhắn tin cho tôi hơn. Khi tôi nói : sao anh không nhắn tin cho em, thì anh nói rằng: bây giờ phải tiết kiệm mỗi ngày anh chỉ nhắn cho em một tin thôi để em biết rằng anh nhớ em. Tôi yên lặng coi như đồng ý với anh, nhưng thâm tâm tôi rất buồn, chẳng nhẽ tình yêu cũng cần sự phân phối. Dần dần anh không nhắn tin, hay gọi điện cho tôi nữa và tôi luôn là người chủ động làm điều đó, vì tôi quá yêu anh. Tôi đã khóc, đã suy nghĩ rất nhiều, tôi luôn sống trong sự mệt mỏi và đau khổ, tôi cảm giác như tôi đang tự biến tôi thành nô lệ của tình yêu. Tôi có cảm giác như anh đã có người con gái khác. Khi đã quá mệt mỏi và không còn sức chịu đựng được nữa tôi đã nói lời chia tay với anh. Và đó cũng là một phép thử tôi đã làm. Nếu như anh thực sự còn yêu tôi thì sẽ giữ tôi lại bên anh, còn nếu như anh đã có người khác thì tôi cầu chúc anh hạnh phúc. Và anh đã để tôi ra đi, đất dưới chân tôi như sụp đổ, tôi mất hết niềm tin, tôi không còn gì để mất, tôi chán nản và sống buông thả với cuộc đời, thiếu một chút nữa tôi đã sa ngã, nhưng tôi đã kịp tỉnh ra, và làm lại cuộc đời, tôi tin rằng sẽ có một người đàn ông thực sự của tôi đang chờ tôi ở phía trước. Mọi chuyện của tôi và anh tưởng rằng sẽ kết thúc ở đó và tôi sẽ quên được anh. Nhưng sự đời lại không đơn giản như thế, cứ những lúc tôi tưởng rằng tôi đã quên được anh, thì anh lại đi vào cuộc đời tôi, lại làm xáo trộn sự bình yên mà khó khăn lắm tôi mới có được. Anh nói anh yêu tôi, rằng anh đang sống trong sự dằn vặt và đau khổ, cuộc đời anh chỉ là vô nghĩa, tôi không hiểu chuyện gì xẩy ra, tôi muốn quay lại với anh để làm anh hạnh phúc thì anh lại bảo không thể quay lại được. Và thời gian cứ thế trôi đi, tôi cũng không thể quên được anh, anh nói rằng không muốn tôi quên anh. Và cho đến gần đây tôi mới biết được nguyên nhân làm anh bị dày vò và cũng làm tôi thấy tủi thấy hận vô cùng. Tôi đã phải khóc và năn nỉ được biết nguyên nhân làm cho tôi đau khổ. Anh nói rằng sau khi chia tay tôi anh có xuống nhà X chơi (đây là cô gái anh đã quen khi còn đang yêu tôi), anh nhìn thấy X đang trên giường cùng một người đàn ông khác. Một tháng sau, người đàn ông đó đã rời bỏ X và đi lao động nước ngoài. Trong lúc này X biết đã có thai, cô ấy lúng túng không biết làm thế nào, mà gia đình X lại đang có chuyện trục trặc. Và anh_người đàn ông của tôi đã đến bên X, che chở cho X, và đã nhận trách nhiệm với cái thai đó. Anh nói X có thể giữ lại cái thai và anh sẽ cưới X, nhưng X đã bỏ cái thai đó đi. Anh nói rằng anh không yêu X, đối với X anh chỉ có sự thương hại, hoàn toàn không phải là tình yêu. Suốt đời anh chỉ yêu tôi, tại sao anh yêu tôi mà lại làm cho tôi đâu khổ, anh chà đạp lên tình yêu của tôi, anh làm cho trái tim tôi tan nát. Anh nói rằng anh phải có trách nhiệm với X, sao anh phải có trách nhiệm với X, trong khi người anh cần có trách nhiệm là tôi. Các bạn có thấy người đàn ông của tôi cao thượng không, anh đã hi sinh tôi để cứu một cô gái. Hay tất cả đó chỉ là sự giả dối và nguy biện cho sự ích kỉ của một người đàn ông. Giờ đây mọi giác quan trong tôi đều bảo tôi hãy quên người đàn ông đó đi, một con người giả dối trong sự cao thượng, nhưng sự đời khi cố quên là khi lòng nhớ thêm và tôi không thể quên được anh, tôi hận, và tôi lại càng mất niềm tin hơn nữa vào 2 chữ tình yêu, các bạn hãy cho tôi biết tôi nên làm sao, tôi biết rằng người ngoài cuộc thường sáng suốt hơn người trong cuộc, và giờ tôi thực sự đang bế tắc, tôi sợ vì điều này mà tôi mất niêm tin và một lần nữa tôi lại đi sai hướng trong cuộc đời.

Bộ Y tế vào cuộc quá chậm

Trong loạt bài của Báo CAND, chúng tôi luôn đề nghị Bộ Y tế cần sớm vào cuộc để có kết luận chính thức về trường hợp nhiều bệnh nhân ung thư đang ăn cóc chữa bệnh, nhưng đến nay đã hơn nửa tháng trôi qua, Bộ Y tế vẫn chưa thành lập được Hội đồng chuyên môn để xem xét cụ thể các chứng cứ khoa học về việc này.

Đời sống

>> Quảng Bình báo cáo Bộ Y tế việc ăn cóc sống chữa ung thư Sáng 26/6, Sở Y tế và Sở Thông tin - Truyền thông tỉnh Quảng Bình đã tổ chức họp gặp mặt tất cả các phóng viên báo, đài tại Quảng Bình để cung cấp thêm thông tin, đồng thời định hướng thông tin về việc ăn cóc sống chữa bệnh ung thư của một số người dân mà báo chí đã phản ánh. Tại buổi họp mặt, lãnh đạo Sở Y tế Quảng Bình đã một lần nữa khẳng định: Những bệnh nhân ung thư đang ăn gan, mật cóc sống để chữa bệnh và bệnh tình có thuyên giảm như báo chí phản ánh là sự thật. Sở Y tế Quảng Bình sau khi đi thực tế tìm hiểu đã có văn bản gửi Cục Quản lý khám chữa bệnh Bộ Y tế báo cáo sự việc và đề nghị phía Bộ Y tế trả lời bằng văn bản, song đến nay Sở chưa nhận được văn bản trả lời của Bộ mà chỉ nhận được công văn của Cục Khám chữa bệnh Bộ Y tế gửi chung các sở y tế cả nước và khuyến cáo các bệnh nhân ung thư "Không ăn cóc sống và gan, mật, da, trứng cóc để chữa bệnh". Đối với bệnh ung thư nan y, cứu người hơn cứu hỏa, song thật đáng tiếc là trong loạt bài đăng tải của Báo CAND, chúng tôi luôn đề nghị Bộ Y tế cần sớm vào cuộc để có kết luận chính thức, nhưng đến nay đã hơn nửa tháng trôi qua, Bộ Y tế vẫn chưa thành lập được Hội đồng chuyên môn để xem xét cụ thể các chứng cứ khoa học về trường hợp nhiều bệnh nhân ung thư đang ăn cóc chữa bệnh. Một lãnh đạo Sở Y tế Quảng Bình cho rằng: Bộ quá chậm trễ trong việc vào cuộc nghiên cứu về hiện tượng trên, đồng thời lãnh đạo ngành Y tế Quảng Bình cũng thừa nhận: Theo công văn của Cục Khám chữa bệnh, Sở đang khuyến cáo người bị ung thư không ăn cóc để chữa bệnh trước khi có kết luận của Bộ Y tế, song cũng chỉ là khuyến cáo và cấm trên văn bản, còn thực tế hàng ngày có hàng trăm người nhà bệnh nhân đổ về Quảng Bình tìm hiểu thực tế và cho bệnh nhân ung thư ăn cóc chữa bệnh thì ngành Y tế địa phương không thể ngăn cản họ được. Đồng thời ông Lê Viết Hùng - Phó phòng Nghiệp vụ Sở Y tế Quảng Bình cho biết: Hiện chưa phát hiện bệnh nhân ung thư ăn cóc bị độc tố cóc làm chết, mà chỉ có bệnh nhân ung thư ăn cóc sau một thời gian tương đối dài đã chết do suy kiệt vì bệnh tật. Được biết, Bộ Y tế chuẩn bị có cuộc họp bàn vế vấn đề: Ăn cóc chữa ung thư ở một số bệnh nhân mà báo chí phản ánh, chiều 26/6, qua trao đổi với phóng viên Báo CAND, ông Ngô Văn Bốn - Phó Giám đốc Sở Y tế Quảng Bình đề nghị phóng viên Báo CAND cung cấp cho lãnh đạo Sở các băng hình video, ghi âm, ảnh về các trường hợp ung thư đang ăn cóc sống chữa bệnh mà phóng viên có được để Sở có thêm tư liệu báo cáo Bộ Y tế.

Chồng tự tử vì vợ ngoại tình

Chiều 24/6, đám tang của người đàn ông bạc mệnh Trần Độ (38 tuổi) ở thôn An Định, xã Phổ Thuận, huyện Đức Phổ (Quảng Ngãi) đã được tiến hành.

Đời sống

Được biết, nhiều năm qua, vợ anh Độ quan hệ bất chính với một số người đàn ông khác, anh Độ khuyên ngăn nhưng chị này vẫn không thay đổi. Đến nỗi, anh Độ dùng dao hăm dọa vợ nhưng chị ta vẫn chứng nào tật nấy. Bất mãn, xấu hổ với thiên hạ, tối 23/6, người chồng đã nông nổi tìm đến cái chết bằng cách uống thuốc sâu.

Ăn ít chất xơ dễ thủng túi thừa đại tràng

Thói quen ăn nhiều đạm, ít chất xơ lâu ngày có thể gây ra bệnh túi thừa đại tràng. Nếu không được điều trị, bệnh dễ gây ra các biến chứng viêm, dò, thủng túi thừa.

Đời sống

Mới đây, anh Tuấn , 40 tuổi (Hà Nội), được đưa vào mổ cấp cứu tại bệnh viện Việt Đức với chẩn đoán viêm ruột thừa. Tuy nhiên khi phẫu thuật bụng, các bác sĩ thấy ruột thừa chỉ hơi có biểu hiện viêm. Có điều khác lạ là ổ bụng của bệnh nhân đầy dịch mủ. Sau một hồi tìm kiếm nguyên nhân, bác sĩ phẫu thuật mới phát hiện 1 lỗ thủng ở túi thừa đại tràng của anh Tuấn. Biến chứng nguy hiểm của bệnh túi thừa đại tràng Ngũ cốc còn nguyên cám, rau xanh là những loại thực phẩm chắc nhiều chất xơ (Ảnh minh họa) Túi thừa đại tràng là những túi hình thành ở thành đại tràng (chỗ ruột yếu), chủ yếu ở đoạn đại tràng sigma do sự gia tăng áp lực trong đại tràng. Thủng túi thừa đại tràng chính là một biến chứng của bệnh túi thừa đại tràng. Khi túi thừa bị thủng, dịch và phân ở đại tràng sẽ chảy qua lỗ thủng vào ổ bụng gây nhiễm khuẩn ổ bụng. Bệnh của người Tây đang gia tăng ở Việt Nam Theo bác sĩ - thạc sĩ Thái Nguyên Hưng, khoa phẫu thuật cấp cứu bụng, bệnh viện Việt Đức, túi thừa đại tràng là một bệnh khá phổ biến ở người phương Tây đặc biệt là những người già. Căn nguyên của bệnh được cho là có nguồn gốc từ chế độ ăn ít chất xơ và nhiều đạm. Ở Việt Nam, bệnh tương đối hiếm gặp nhưng đang có dấu hiệu gia tăng trong một vài năm trở lại đây. Bác sĩ Hưng cho biết trong 2 năm qua, ông đã mổ cho khoảng 20 bệnh nhân bị thủng túi thừa đại tràng do có chế độ ăn uống "giống người Tây". Độ tuổi mắc bệnh của người Việt có khi rất trẻ, có người mới 18 tuổi. Lý giải điều này, bác sĩ Hưng cho rằng đây có thể là do ảnh hưởng của lối sống hiện đại lên một bộ phận dân chủng Việt Nam, đặc biệt là thanh thiếu niên với sở thích ăn thức ăn nhanh nhiều đạm, mỡ, ít rau. Khó phát hiện sớm Theo bác sĩ Hưng, rất khó phát hiện sớm bệnh túi thừa đại tràng vì đa số bệnh nhân không có triệu chứng lâm sàng. Ngay cả khi túi thừa đại tràng bị viêm, dò hoặc thủng, người bệnh chỉ có cảm giác đau vừa phải dọc khung đại tràng, không rõ sốt và không có các biểu hiện đặc biệt, triệu chứng nhìn chung giống với đau ruột thừa. Điều đặc biệt là biểu hiện đau của bệnh nhân người Việt nói riêng và châu Á nói chung thường thấy ở bụng phải, không giống với triệu chứng đau của người phương Tây (ở bụng trái). Ngoài ra, hình ảnh siêu âm thường không cho thấy dấu hiệu khác thường. Bệnh chỉ được phát hiện khi soi đại tràng, chụp cắt lớp vi tính hoặc chụp đại tràng với thuốc càn quang. Nên ăn nhiều chất xơ để phòng bệnh Tuổi cao, táo bón, viêm đại tràng kéo dài, chế độ ăn ít chất xơ được coi là các yếu tố nguy cơ gây bệnh, trong đó ăn ít chất xơ là yếu tố chính. Vì vậy, xây dựng chế độ ăn giàu chất xơ là cách tốt nhất để phòng bệnh thủng đại tràng. Cách phòng bệnh hữu hiệu Stress gây co thắt ở đại tràng và có thể gây bệnh túi thừa đại tràng. Do vậy, cần hạn chế stress ở mức tối đa, tốt nhất là không để bản thân rơi vào tình trạng stress. Ngũ cốc còn nguyên cám, rau xanh là những loại thực phẩm chắc nhiều chất xơ. Nên đưa các loại thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày từ khi còn trẻ. Lượng chất xơ nên dùng mỗi ngày khoảng từ 20 - 30g là đủ. Ăn quá nhiều chất xơ cũng không tốt vì nó cản trở ruột hấp thụ các chất dinh dưỡng trong thức ăn. Theo Quỳnh Nga.

Bộ Y tế vào cuộc quá chậm

Trong loạt bài của Báo CAND, chúng tôi luôn đề nghị Bộ Y tế cần sớm vào cuộc để có kết luận chính thức về trường hợp nhiều bệnh nhân ung thư đang ăn cóc chữa bệnh, nhưng đến nay đã hơn nửa tháng trôi qua, Bộ Y tế vẫn chưa thành lập được Hội đồng chuyên môn để xem xét cụ thể các chứng cứ khoa học về việc này.

Đời sống

>> Quảng Bình báo cáo Bộ Y tế việc ăn cóc sống chữa ung thư Sáng 26/6, Sở Y tế và Sở Thông tin - Truyền thông tỉnh Quảng Bình đã tổ chức họp gặp mặt tất cả các phóng viên báo, đài tại Quảng Bình để cung cấp thêm thông tin, đồng thời định hướng thông tin về việc ăn cóc sống chữa bệnh ung thư của một số người dân mà báo chí đã phản ánh. Tại buổi họp mặt, lãnh đạo Sở Y tế Quảng Bình đã một lần nữa khẳng định: Những bệnh nhân ung thư đang ăn gan, mật cóc sống để chữa bệnh và bệnh tình có thuyên giảm như báo chí phản ánh là sự thật. Sở Y tế Quảng Bình sau khi đi thực tế tìm hiểu đã có văn bản gửi Cục Quản lý khám chữa bệnh Bộ Y tế báo cáo sự việc và đề nghị phía Bộ Y tế trả lời bằng văn bản, song đến nay Sở chưa nhận được văn bản trả lời của Bộ mà chỉ nhận được công văn của Cục Khám chữa bệnh Bộ Y tế gửi chung các sở y tế cả nước và khuyến cáo các bệnh nhân ung thư "Không ăn cóc sống và gan, mật, da, trứng cóc để chữa bệnh". Đối với bệnh ung thư nan y, cứu người hơn cứu hỏa, song thật đáng tiếc là trong loạt bài đăng tải của Báo CAND, chúng tôi luôn đề nghị Bộ Y tế cần sớm vào cuộc để có kết luận chính thức, nhưng đến nay đã hơn nửa tháng trôi qua, Bộ Y tế vẫn chưa thành lập được Hội đồng chuyên môn để xem xét cụ thể các chứng cứ khoa học về trường hợp nhiều bệnh nhân ung thư đang ăn cóc chữa bệnh. Một lãnh đạo Sở Y tế Quảng Bình cho rằng: Bộ quá chậm trễ trong việc vào cuộc nghiên cứu về hiện tượng trên, đồng thời lãnh đạo ngành Y tế Quảng Bình cũng thừa nhận: Theo công văn của Cục Khám chữa bệnh, Sở đang khuyến cáo người bị ung thư không ăn cóc để chữa bệnh trước khi có kết luận của Bộ Y tế, song cũng chỉ là khuyến cáo và cấm trên văn bản, còn thực tế hàng ngày có hàng trăm người nhà bệnh nhân đổ về Quảng Bình tìm hiểu thực tế và cho bệnh nhân ung thư ăn cóc chữa bệnh thì ngành Y tế địa phương không thể ngăn cản họ được. Đồng thời ông Lê Viết Hùng - Phó phòng Nghiệp vụ Sở Y tế Quảng Bình cho biết: Hiện chưa phát hiện bệnh nhân ung thư ăn cóc bị độc tố cóc làm chết, mà chỉ có bệnh nhân ung thư ăn cóc sau một thời gian tương đối dài đã chết do suy kiệt vì bệnh tật. Được biết, Bộ Y tế chuẩn bị có cuộc họp bàn vế vấn đề: Ăn cóc chữa ung thư ở một số bệnh nhân mà báo chí phản ánh, chiều 26/6, qua trao đổi với phóng viên Báo CAND, ông Ngô Văn Bốn - Phó Giám đốc Sở Y tế Quảng Bình đề nghị phóng viên Báo CAND cung cấp cho lãnh đạo Sở các băng hình video, ghi âm, ảnh về các trường hợp ung thư đang ăn cóc sống chữa bệnh mà phóng viên có được để Sở có thêm tư liệu báo cáo Bộ Y tế.

Ẩn họa từ dị ứng do sử dụng thuốc

Bà Tình thấy ngứa ở 2 cánh tay nên đã tự ý dùng thuốc Nam và thuốc mỡ bôi lên vùng da bị mẩn ngứa. Và kết quả của việc tự ý dùng thuốc là bà Tình phải vào bệnh viện để điều trị bởi bị phù Quincke mặt, thân nhiệt cao, ban đỏ ửng, ngứa...

Đời sống

Uống thuốc để trị bệnh nhưng với những bệnh nhân chúng tôi gặp ở Khoa Dị ứng - Miễn dịch lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai thì ngược lại. Uống thuốc lại mắc thêm bệnh. Nguyên nhân được xác định là do cơ thể họ dị ứng với loại thuốc vừa sử dụng. Nhẹ thì phát ban, nặng phải điều trị cả tháng trời và có cả những trường hợp tử vong ngay sau khi sử dụng thuốc. Muôn mặt những kiểu dị ứng thuốc Tại hành lang Khoa Dị ứng và Miễn dịch lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai, chúng tôi nhận thấy một không khí lo lắng do bệnh tật cùng với sự khó chịu do tiết trời nắng nóng đang bao trùm trên mặt những người đi khám bệnh. Dãy ghế nhựa dành cho những người đi khám bệnh không còn chỗ trống. Theo chân bác sĩ Vi Thị Minh Hằng, chúng tôi đến giường bệnh của bà Bùi Thị Sẫm, 72 tuổi, trú tại đường Hoàng Văn Thái, quận Thanh Xuân (Hà Nội). Bà Sẫm là một trong những bệnh nhân bị dị ứng thuốc thể nặng đang điều trị nội trú. Dù đã chuẩn bị tâm lý, song khi nhìn những ban đỏ loang lổ khắp cơ thể bà (ngoại trừ vùng mặt), chúng tôi vẫn giật mình kinh ngạc. Ông Lê Hà, chồng bà Sẫm cho biết, vợ ông bị chứng bệnh vôi hóa cột sống. Ngày 12/6, sau khi tiêm một mũi tân dược vào khớp đầu gối theo chỉ định của bác sĩ, cơ thể bà xuất hiện rối loạn đau ngứa rải rác, kèm phát ban đỏ. Đến nay, sau gần 10 ngày điều trị tại khoa, bệnh tình của bà đã thuyên giảm phần nào. Bà Nguyễn Thị Tình, 60 tuổi, trú tại thị trấn Hương Canh, huyện Bình Xuyên, tỉnh Vĩnh Phúc cũng bị dị ứng thuốc. Toàn thân của bà Tình đều lở loét và bong tróc tế bào da. Bác sĩ Hằng cho biết: Khoa đã tiếp nhận và cấp cứu cho bệnh nhân Tình vào đêm 21/6. Lúc mới nhập viện, bệnh nhân Tình bị phù Quincke mặt, thân nhiệt cao, ban đỏ ửng, ngứa. Theo bà Tình, bà thấy ngứa ở 2 cánh tay nên đã tự ý dùng thuốc Nam và thuốc mỡ bôi lên vùng da bị mẩn ngứa. Và kết quả của việc tự ý dùng thuốc là bà Tình phải vào bệnh viện để điều trị. Trên đây chỉ là 2 trong số hàng trăm trường hợp bị dị ứng thuốc trong thời gian qua phải tới Khoa Dị ứng và Miễn dịch lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai để thăm khám, chữa trị. Điều này cho thấy, dị ứng thuốc có thể xảy ra với cả bệnh nhân tự ý dùng thuốc lẫn dùng theo toa của bác sỹ. Cẩn trọng khi sử dụng thuốc PGS.TS Nguyễn Văn Đoàn, Trưởng khoa Dị ứng và Miễn dịch lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai, Trưởng bộ môn Dị ứng, Trường Đại học Y Hà Nội cho biết: Trung bình mỗi ngày, khoa tiếp nhận và chữa trị cho hàng chục bệnh nhân bị dị ứng thuốc. Các bệnh nhân tìm đến khám và điều trị ban đầu có những triệu chứng, biểu hiện nặng, nhẹ khác nhau. Dị ứng thuốc là tình trạng phản ứng quá mức có hại cho cơ thể người bệnh, khi dùng hoặc tiếp xúc với thuốc. Hoặc do đã có giai đoạn mẫn cảm với nó. Dị ứng thuốc không phụ thuộc vào liều lượng, có tính mẫn cảm chéo. Chủng bệnh này có thể đến bất chợt, xảy ra với bất kỳ ai, với mọi lứa tuổi trong quá trình sử dụng thuốc để chữa bệnh. Người có tiền sử cơ địa dị ứng, có thói quen tự điều trị, lạm dụng thuốc, dùng theo đơn thuốc của người khác tỷ lệ mắc bệnh là cao hơn cả. Đáng chú ý, những trường hợp mắc các bệnh về gan, thận, chuyển hóa, tim mạch, hô hấp, máu, nội tiết, thần kinh, tiêu hóa, nghiện rượu, nghiện thuốc lá, tiếp xúc với chất độc khi lao động, môi trường ô nhiễm... khi bị dị ứng thuốc sẽ mang di chứng, phản ứng nặng hơn. Lúc bị dị ứng thuốc, trên cơ thể người bệnh thường xuất hiện ban đỏ, sẩn ngứa, mày đay, phù Quincke, nhức đầu, choáng váng, ngất xỉu, đỏ da toàn thân Khi bị dị ứng nặng, nếu người bệnh không được cấp cứu kịp thời sẽ rất dễ tử vong. PGS.TS Nguyễn Văn Đoàn cho biết, khi phát hiện các triệu chứng liên quan đến dị ứng thuốc, bệnh nhân cần phải nhanh chóng ngừng ngay việc dùng thuốc và đến các cơ sở y tế gần nhất để các bác sĩ chuyên khoa cấp cứu, chẩn trị. Người bệnh trong quá trình sử dụng thuốc phải theo sự chỉ dẫn, đơn thuốc của thầy thuốc. Đặc biệt, trước khi sử dụng thuốc, người bệnh không được chủ quan mà bỏ qua lời hướng dẫn trước khi dùng thuốc.

Đôi chân không nghỉ

Khi thấy đôi chân tự nhiên bị rung liên tục là lúc bạn biết mình mắc hội chứng không nghỉ chân. Đây là một tình trạng rối loạn hệ thống thần kinh khiến cho chân phải cử động liên tục không ngừng.

Đời sống

Do ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ của bệnh nhân, nó cũng được xem là một tình trạng gây rối loạn giấc ngủ. Triệu chứng Bệnh nhân thường có cảm giác lạ ở chân. Đó không phải là những cơn đau mà là sự khó chịu, ngứa ngáy, nhột như có kiến bò ở bên dưới lớp da chân. Những cảm giác này đôi khi cũng xuất hiện ở cánh tay. Do đó, bệnh nhân khó có thể ngồi hoặc nằm lâu. Việc đọc một cuốn sách, đi máy bay, xem ti-vi, ngủ trưa cũng trở thành một thách thức không nhỏ đối với họ. (Ảnh minh họa) Ngoài ra, họ còn gặp phải một số triệu chứng khác như: - Giấc ngủ bị gián đoạn khiến bệnh nhân thường buồn ngủ vào ban ngày. - Cử động chân, tay một cách vô thức (gặp ở khoảng 80% trường hợp). Ở một số người, các triệu chứng không xuất hiện hàng đêm mà đến và đi không theo chu kỳ nhất định nào. Chúng có thể biến mất trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng trước khi quay trở lại. Đặc điểm Hội chứng này xuất hiện cả ở nam và nữ thuộc mọi lứa tuổi, ngay cả trẻ sơ sinh. Các triệu chứng thường có biểu hiện nặng nhất vào buổi tối và giảm dần vào ban ngày. Tình trạng nặng hầu hết chỉ xuất hiện ở người trung niên hoặc cao tuổi. Khoảng 2/3 trường hợp bệnh chuyển biến xấu theo thời gian và có thể dẫn đến tình trạng mất khả năng vận động. Hội chứng được chia thành hai loại: nguyên phát và thứ phát. Hội chứng không nghỉ chân nguyên phát phổ biến hơn thứ phát. Hội chứng không nghỉ chân nguyên phát thường tự phát hoặc không rõ nguyên nhân, xuất hiện ở những người dưới 40 hoặc 45 tuổi. Có trường hợp xuất hiện ở trẻ dưới 1 tuổi. Dù nguyên nhân vẫn chưa được làm rõ nhưng các nhà khoa học đã nhận diện được một số nhân tố nguy hiểm liên quan đến hội chứng không nghỉ chân nguyên phát. Chẳng hạn như: - Khoảng 25 - 75% trường hợp hội chứng không nghỉ chân nguyên phát có yếu tố di truyền. - Đối với các trường hợp này, bệnh có khuynh hướng phát triển sớm nhưng tiến triển chậm hơn so với những trường hợp còn lại. - Sự mệt mỏi tinh thần và thể chất có thể làm bệnh diễn biến xấu đi. - Hội chứng cũng gặp ở người mắc bệnh Parkinson, giảm hoặc tăng năng tuyến giáp, đau cơ và khớp, từng phẫu thuật dạ dày... Hội chứng không nghỉ chân thứ phát thường phát triển đột ngột và có thể trở nên nghiêm trọng chỉ trong vòng một ngày. Nó thường xuất hiện ở bệnh nhân trên 40 tuổi, phần lớn có liên quan đến việc sử dụng một số loại thuốc. Đó là: thuốc chống co giật, chống trầm cảm, thuốc ngừa loạn tâm thần, thuốc an thần. Khoảng 40% phụ nữ mang thai gặp phải tình trạng này, nhưng các triệu chứng thường biến mất vài tuần sau khi sinh. Những người thiếu máu và mắc bệnh thần kinh cũng có nguy cơ phát triển hội chứng không nghỉ chân thứ phát. Ngoài rượu, caffeine, thuốc lá, các nguyên nhân thứ phát khác bao gồm: thiếu ma-giê, vitamin B12... Với những trường hợp nhẹ, các triệu chứng có thể được cải thiện phần nào khi người bệnh thường xuyên vận động tay, chân như đi lại, duỗi chân... Còn trong những trường hợp nghiêm trọng khó có cơ hội phục hồi. Điều trị Hội chứng không nghỉ chân thường khó nhận diện, dễ bị chẩn đoán sai. Nhiều người chỉ được chẩn đoán sau khi mắc bệnh từ 10 - 20 năm. Nếu được chẩn đoán đúng, bệnh có thể được điều trị khỏi. Khi bệnh ở mức độ nhẹ hoặc vừa, việc thay đổi lối sống (giảm sử dụng caffeine, rượu, thuốc lá, bổ sung sắt, folate và ma-giê) có thể làm giảm hoặc loại trừ các triệu chứng bệnh. Tắm nước nóng, massage chân cũng có tác dụng. Bệnh nhân nên đi khám ở khoa Nội - Thần kinh để được chẩn đoán và điều trị chính xác. Theo.

Bộ Y tế vào cuộc quá chậm

Trong loạt bài của Báo CAND, chúng tôi luôn đề nghị Bộ Y tế cần sớm vào cuộc để có kết luận chính thức về trường hợp nhiều bệnh nhân ung thư đang ăn cóc chữa bệnh, nhưng đến nay đã hơn nửa tháng trôi qua, Bộ Y tế vẫn chưa thành lập được Hội đồng chuyên môn để xem xét cụ thể các chứng cứ khoa học về việc này.

Đời sống

>> Quảng Bình báo cáo Bộ Y tế việc ăn cóc sống chữa ung thư Sáng 26/6, Sở Y tế và Sở Thông tin - Truyền thông tỉnh Quảng Bình đã tổ chức họp gặp mặt tất cả các phóng viên báo, đài tại Quảng Bình để cung cấp thêm thông tin, đồng thời định hướng thông tin về việc ăn cóc sống chữa bệnh ung thư của một số người dân mà báo chí đã phản ánh. Tại buổi họp mặt, lãnh đạo Sở Y tế Quảng Bình đã một lần nữa khẳng định: Những bệnh nhân ung thư đang ăn gan, mật cóc sống để chữa bệnh và bệnh tình có thuyên giảm như báo chí phản ánh là sự thật. Sở Y tế Quảng Bình sau khi đi thực tế tìm hiểu đã có văn bản gửi Cục Quản lý khám chữa bệnh Bộ Y tế báo cáo sự việc và đề nghị phía Bộ Y tế trả lời bằng văn bản, song đến nay Sở chưa nhận được văn bản trả lời của Bộ mà chỉ nhận được công văn của Cục Khám chữa bệnh Bộ Y tế gửi chung các sở y tế cả nước và khuyến cáo các bệnh nhân ung thư "Không ăn cóc sống và gan, mật, da, trứng cóc để chữa bệnh". Đối với bệnh ung thư nan y, cứu người hơn cứu hỏa, song thật đáng tiếc là trong loạt bài đăng tải của Báo CAND, chúng tôi luôn đề nghị Bộ Y tế cần sớm vào cuộc để có kết luận chính thức, nhưng đến nay đã hơn nửa tháng trôi qua, Bộ Y tế vẫn chưa thành lập được Hội đồng chuyên môn để xem xét cụ thể các chứng cứ khoa học về trường hợp nhiều bệnh nhân ung thư đang ăn cóc chữa bệnh. Một lãnh đạo Sở Y tế Quảng Bình cho rằng: Bộ quá chậm trễ trong việc vào cuộc nghiên cứu về hiện tượng trên, đồng thời lãnh đạo ngành Y tế Quảng Bình cũng thừa nhận: Theo công văn của Cục Khám chữa bệnh, Sở đang khuyến cáo người bị ung thư không ăn cóc để chữa bệnh trước khi có kết luận của Bộ Y tế, song cũng chỉ là khuyến cáo và cấm trên văn bản, còn thực tế hàng ngày có hàng trăm người nhà bệnh nhân đổ về Quảng Bình tìm hiểu thực tế và cho bệnh nhân ung thư ăn cóc chữa bệnh thì ngành Y tế địa phương không thể ngăn cản họ được. Đồng thời ông Lê Viết Hùng - Phó phòng Nghiệp vụ Sở Y tế Quảng Bình cho biết: Hiện chưa phát hiện bệnh nhân ung thư ăn cóc bị độc tố cóc làm chết, mà chỉ có bệnh nhân ung thư ăn cóc sau một thời gian tương đối dài đã chết do suy kiệt vì bệnh tật. Được biết, Bộ Y tế chuẩn bị có cuộc họp bàn vế vấn đề: Ăn cóc chữa ung thư ở một số bệnh nhân mà báo chí phản ánh, chiều 26/6, qua trao đổi với phóng viên Báo CAND, ông Ngô Văn Bốn - Phó Giám đốc Sở Y tế Quảng Bình đề nghị phóng viên Báo CAND cung cấp cho lãnh đạo Sở các băng hình video, ghi âm, ảnh về các trường hợp ung thư đang ăn cóc sống chữa bệnh mà phóng viên có được để Sở có thêm tư liệu báo cáo Bộ Y tế.

Đội dự án Nhảy múa vì cuộc sống Việt Nam nhận giải thưởng MTV

Ngày 22/6/2009, Quỹ MTV Staying Alive (Mỹ) đã trao tặng 12.000 USD cho các hoạt động nâng cao nhận thức về HIV của Đội dự án trường học hoạt động trong khuôn khổ dự án Nhảy múa vì cuộc sống Việt Nam.

Đời sống

CôngThương - Là một trong những hoạt động tiêu biểu của dự án Nhảy múa vì cuộc sống, Đội dự án trường học tiếp cận trực tiếp với các bạn học sinh, cung cấp những kiến thức đúng đắn về cách thức lây lan và ngăn chặn HIV thông qua các hình thức tuyên truyền thân thiện như nhảy múa, âm nhạc và sử dụng ngôn ngữ của giới trẻ. Thông qua đó, đội đã góp phần làm giảm những nhận thức sai lầm về căn bệnh này đồng thời xóa bỏ dần sự phân biệt đối xử với những người nhiễm HIV. Nhảy múa vì cuộc sống sẽ tiếp tục tổ chức cuộc thi sáng tác tranh ảnh nghệ thuật về đề tài phòng chống HIV, được trưng bày trực tuyến kết hợp với một cuộc triển lãm tại Hà Nội. Mục tiêu của đội dự án trường học trong năm 2009 là thu hút được 4.680 bạn học sinh tham gia vào các hội thảo của Nhảy múa vì cuộc sống tại Hà Nội, Ninh Bình, Đà Nẵng và TP.HCM. CT.

Thuốc chữa bệnh trong bệnh viện “đội giá”

Vấn đề lạm dụng thuốc và giá thành điều trị của người bệnh tại các cơ sở y tế hiện đang bị tăng cao, đây là nội dung trọng tâm được đề cập tại hội nghị trực tuyến ngành dược toàn quốc với 63 địa phương, vừa được Bộ Y tế tổ chức tại Hà Nội.

Đời sống

CôngThương - Nếu như việc tăng, giảm giá thuốc trên thị trường dễ được người bệnh phát hiện và phản ánh thì giá thuốc chữa bệnh tại các bệnh viện lâu nay vẫn là lãnh địa nhạy cảm khó có đánh giá cụ thể. Thực tế, giá thuốc chữa bệnh ở các cơ sở y tế có nhiều loại tăng cao rất nhiều so với giá thị trường mà người bệnh lại không hề được biết. Thuốc trong bệnh viện thường được sử dụng với số lượng lớn, nhiều loại là biệt dược chỉ được nhà phân phối cung cấp riêng cho bệnh viện, không bán ở ngoài, nên người bệnh phải mua bằng bất cứ giá nào. Khảo sát tại một bệnh viện tại Hà Nội thời gian qua cho thấy, đã có những đơn thuốc được kê tới 25 loại thuốc! Tỷ lệ đơn thuốc có 16-25 thuốc cũng đã xảy ra. Bác sĩ một bệnh viện cho biết: chúng tôi luôn được chỉ đạo phải kê thêm nhiều loại thuốc, thậm chí khi thấy bệnh nhân nghèo khó, tôi đã kê loại thuốc nội rẻ tiền nhưng vẫn bị yêu cầu kê lại đơn thuốc ngoại. Tại các bệnh viện trung ương, chi phí cho tiền thuốc đang chiếm tới 70%, có nới tới 80%, và hầu hết gánh nặng này là do Nhà nước, mà cụ thể là Bảo hiểm Y tế chi trả. Vì thế, có thể coi đây là một trong những nguyên nhân khiến giá một số loại thuốc trong bệnh viên luôn ở mức giá trên trời. Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Quốc Triệu đưa ra ví dụ: giá thành điều trị tăng do lạm dụng thuốc, lạm dụng xét nghiệm. Bệnh đáng chỉ định 6 xét nghiệm, có bác sỹ chỉ định làm luôn 10 xét nghiệm; bệnh đáng chỉ định 3 thuốc, bác sỹ lại kê tới 5 thuốc. Đại diện Sở Y tế TP. Hồ Chí Minh cũng chia sẻ: Một số nhà thuốc bệnh viện tiến hành liên kết hay đấu thầu thuốc cho các đơn vị, cá nhân bên ngoài, hoàn toàn phó mặc mọi hoạt động. Hậu quả là nhà thuốc bệnh viện không đảm bảo về nguồn thuốc và giá thuốc. Các thuốc kém chất lượng vẫn có thể trà trộn và giá thuốc nhà thuốc bệnh viện thường cao hơn bên ngoài. Được biết, năm 2008, thuốc sản xuất trong nước đạt hơn 700 triệu USD chiếm 50,2% giá trị tiền thuốc sử dụng và tăng 19,16% so với năm 2007. Tuy nhiên, ngành dược Việt Nam chủ yếu sản xuất thuốc thông dụng, nên vẫn còn nhiều loại thuốc chuyên khoa đặc trị, thuốc mới vẫn phải nhập khẩu, đặc biệt là thuốc hiếm nhập khẩu cho nhu cầu điều trị tại bệnh viện. Thứ trưởng Bộ Y tế Cao Minh Quang cho biết, những thuốc mà nhà nhập khẩu xây dựng thường có giá không hợp lý. Cục Quản lý dược (Bộ Y tế) cho nhập khẩu song song để đảm bảo tính cạnh tranh về giá thuốc, hạn chế tình trạng độc quyền tăng giá. Để đưa giá thuốc tại các bệnh viện về đúng quỹ đạo, Bộ Y tế đang chỉ đạo các vụ, cục liên quan của Bộ xây dựng Đề án thí điểm đấu thầu thuốc quốc gia, áp dụng đối với một số nhóm hoạt chất có số lượng lớn, giá trị sử dụng lớn và thực hiện thí điểm đấu thầu tập trung cho các bệnh viện trung ương vào quý 3/2009 tới. Năm 2009- 2010 sẽ thí điểm đấu thầu quốc gia ở 7-8 hoạt chất, trước mắt cho bệnh nhân bảo hiểm y tế, ở một số bệnh viện trực thuộc Bộ Y tế. Tiến tới đấu thầu quốc gia theo các nhóm kháng sinh, chống viêm giảm đau, vitamin, với yêu cầu thuốc cung ứng số lượng lớn, đóng trong bao bì lớn, giảm giá thành và tránh hiện tượng mỗi bệnh viện một giá thuốc. Bên cạnh đó, Bộ Y tế đang dự kiến quý 3/2009 có thể ban hành quy chế kê đơn với 12 tiêu chí nhằm có thể kiểm soát tình trạng kê đơn tràn lan ở một số nơi. Duy Minh.

Người đẹp chống khủng hoảng kinh tế

Tại Latvia, những phụ nữ có mái tóc vàng mới đây đã thực hiện một cuộc diễu hành quy mô nhằm "chiến đấu" với tình trạng khủng hoảng kinh tế tài chính kéo dài trong suốt thời gian qua làm người dân địa phương cảm thấy mệt mỏi.

Đời sống

Ngày 7/6 vừa qua, hàng trăm phụ nữ tóc vàng đã gặp gỡ nhau tại trung tâm thủ đô Riga, Latvia, cho chương trình diễu hành đầu tiên với chủ đề "Go Blonde". Mục đích của cuộc diễu hành là để giúp cho người Latvia vui vẻ lên mặc dù trong tình hình kinh tế u buồn, cũng như làm sống lại ngành du lịch và tạo sự chú ý đến Latvia để giúp đưa nước này thoát khỏi cuộc khủng hoảng kinh tế. Marika Gederte, Chủ tịch của Tổ chức Latvian Blonde Association vừa được sáng lập, cho biết ông cũng như nhiều người dân của Latvia rất mệt mỏi khi phải nghe đi nghe lại những tin tức xấu trên Internet và trên báo chí truyền thông về tình hình kinh tế. Cuộc diễu hành của những phụ nữ tóc vàng này còn mang một ý nghĩa cao cả khác: số tiền kiếm được sẽ xung vào quỹ giúp xây cất những sân chơi cho trẻ em tàn tật. Các thành viên tham dự trong cuộc diễu hành nói rằng họ hy vọng tất cả phụ nữ đều có thể trải qua kinh nghiệm là một người có mái tóc vàng ít nhất một lần trong đời, dùng cơ hội này để quên đi những nỗi lo phiền trong cuộc sống hàng ngày và chỉ nghĩ đến sắc đẹp của họ. Một người tham dự tên Zane Pallo cho biết, phụ nữ có mái tóc vàng còn có nghĩa là một người vui vẻ và nhiệt thành. Một số em bé tóc vàng cũng góp mặt trong cuộc diễu hành. Sự kiện nói trên đã tạo nhiều chú ý từ cả người dân địa phương cũng như du khách. Những người đứng xem phần nhiều là đàn ông, đã hăng hái chụp ảnh, hay đi theo cuộc diễu hành trong suốt thành phố Old City. Nhìn thấy phản ứng tích cực từ mọi người, Ban tổ chức cảm thấy họ đã đạt được mục đích, và quyết định rằng chương trình diễn hành Go Blonde sẽ được tổ chức thường niên tại Riga vào ngày 31/5. Họ hy vọng năm sau số phụ nữ tóc vàng tham dự sẽ tăng đến hàng nghìn người.

Chồng tự tử vì vợ ngoại tình

Chiều 24/6, đám tang của người đàn ông bạc mệnh Trần Độ (38 tuổi) ở thôn An Định, xã Phổ Thuận, huyện Đức Phổ (Quảng Ngãi) đã được tiến hành.

Đời sống

Được biết, nhiều năm qua, vợ anh Độ quan hệ bất chính với một số người đàn ông khác, anh Độ khuyên ngăn nhưng chị này vẫn không thay đổi. Đến nỗi, anh Độ dùng dao hăm dọa vợ nhưng chị ta vẫn chứng nào tật nấy. Bất mãn, xấu hổ với thiên hạ, tối 23/6, người chồng đã nông nổi tìm đến cái chết bằng cách uống thuốc sâu.

Thừa Thiên-Huế xuất hiện 3 ca cúm A/H1N1

Ngày 25/6, Bộ Y tế xác nhận Việt Nam có thêm 13 ca dương tính với cúm A/H1N1. Đặc biệt, có 3 ca ở Thừa Thiên - Huế, còn 10 ca ở TP HCM.

Đời sống

3 ca tại Thừa Thiên - Huế gồm: Trường hợp nữ 21 tuổi, quốc tịch Australia, là Việt kiều về nước từ Australia ngày 18/6 trên chuyến bay VN780 tại sân bay Tân Sơn Nhất, sau đó về lưu trú tại Thừa Thiên - Huế; trường hợp nữ 21 tuổi, quốc tịch Việt Nam, lưu trú tại Thừa Thiên - Huế, là người nhà và tiếp xúc gần với trường hợp nữ 21 tuổi nói trên và trường hợp nam 27 tuổi, quốc tịch Việt Nam, lưu trú tại Thừa Thiên - Huế, là người nhà và tiếp xúc gần với trường hợp nữ 21 tuổi nói trên. Như vậy, tính đến ngày 25/6, Việt Nam đã có 76 trường hợp dương tính với cúm A/H1N1.

Tình tan trước ngày cưới

Tôi và em - một người con gái hiền lành, đôi khi không giấu nổi cái ngơ nghệch, em cũng làm cùng ngành tôi nhưng là một ngân hàng khác. Chúng tôi quen nhau được gần một năm và em lại là học sinh mà tôi dạy ở tung tâm Anh ngữ!

Đời sống

Tôi yêu em từ ngày em chưa bước chân vào công việc và theo sát em và đã bước đi cùng để rồi 1 ngày em nói yêu và nhận lời cưới tôi. Thời gian cứ trôi đi và cuốn theo những thăng trầm và những giai điệu đẹp nhất của tình yêu, những phút thăng hoa nhất mà chỉ có hai chúng tôi cảm nhận!... Tôi hoàn toàn tin em, yêu và thương em. Một ngày kia em đi học do cơ quan tổ chức ở Hải Phòng một tháng, hai tuần đầu em vẫn về và như mọi lần, thỉnh thoảng tôi nhắn tin hỏi han, không một lời xúc phạm hay ép hoặc là bắt thế này thế kia. Hiện giờ tôi đang rất "sốc" trước quyết định của cô ấy (Ảnh minh họa) Tôi luôn lắng nghe và tự biết mình sửa được khi mà có làm em không vui, nhưng chuyện không như vậy. Trước khi chúng tôi có khoảng thời gian xa nhau, hai gia đình đã đi lại, váy cưới đã may, nhà hàng tổ chức cưới đã đặt, thiếp mời đang in, họ hàng mọi người đã biết, cơ quan cũng vậy, nhà cửa thì tôi cũng chỉ mong là sửa để khi em về thấy bất ngờ vì đã sắm đầy đủ tất cả trong khi em đi vắng. Ngày tháng ở Hải Phòng, tôi cũng gọi điện và nhắn tin bình thường, không có ý gì cả nhưng vô tình như em kể lại là đã làm phiền và không may là đang vui vẻ cùng bạn bè, rồi bạ bè nói là "kiểm soát thế này, yêu mà thế thì lấy sao được!?". rồi em suy nghĩ và cũng trong thời gian này, có một người đàn ông khác đến vỗ về và có cảm xúc và khuyên em là chia tay và không thể lấy những người như tôi! (em kể lại)... em đã thay đổi 180 độ và về nhà...em muốn chia tay! bỏ hết và gia đình cũng bỏ hết! Bây giờ em không coi và cần gì hay nghĩ gì cho tất cả đã xây dựng. Tôi quá choáng và không tin vào mắt mình! Mọi chuyện tôi bị động và như vẫn trong mơ! Tôi đã nói chuyện để xem thực hư vì nếu có gì không phải thì cùng rút kinh nghiệm nhưng em không nghe và coi như không còn tình gì cả. Xin được lời khuyên từ các bạn!

Khánh Hòa đặt tên công viên và dựng tượng nhà bác học Yersin

Theo đề xuất của Sở Văn hóa - Thể thao và Du lịch tỉnh Khánh Hòa, UBND tỉnh Khánh Hòa vừa có văn bản đồng ý chủ trương xây dựng tượng bác sĩ A.Yersin và đặt tên công viên Yersin.

Đời sống

Trên cơ sở đó, vào dịp kỷ niệm 146 năm Ngày sinh A.Yersin (22/9/2009) sắp tới, công viên bờ biển ở phía Nam cầu Trần Phú thuộc địa bàn phường Xương Huân, TP Nha Trang sẽ được gắn biển tên Công viên Yersin, ở trung tâm công viên sẽ đặt tượng A.Yersin được chế tác bằng đá grannit có chiều cao 2,5m. Bác sĩ - nhà vi khuẩn học người Pháp Alexandre Yersin sinh năm 1863 tại Thụy Sĩ, mất năm 1943 tại TP Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa. Ông đặt chân đến Nha Trang từ năm 1891 và đã có nhiều công trình nghiên cứu khoa học để lại cho thế giới và Việt Nam: Năm 1888 cùng bác sĩ Emile Roux tìm ra độc tố bệnh bạch hầu; năm 1893 lần đầu tiên phát hiện ra cao nguyên Langbian, nay là TP Đà Lạt; năm 1894 tìm ra vi trùng bệnh dịch hạch của con người và điều chế huyết thanh chống bệnh dịch hạch; năm 1895 thành lập Viện Pasteur Nha Trang; năm 1896 xây dựng các trại chăn nuôi thuộc Viện Pasteur Đông Dương; năm 1897 đưa cây cao su vào Đông Dương nghiên cứu và khai thác; năm 1917 đưa cây canhkina vào Đông Dương nghiên cứu và thuần hóa giống cây này. Người dân ở Nha Trang yêu mến gọi ông là "Ông Năm Yersin". Trên địa bàn tỉnh Khánh Hòa hiện có ba khu tưởng niệm bác sĩ A.Yersin, gồm: Thư viện Yersin ở Viện Pasteur Nha Trang, Chùa Linh Sơn - nguyên là phòng làm việc của bác sĩ Yersin ở Suối Dầu, và phần mộ bác sĩ Yersin ở xã Suối Cát, huyện Cam Lâm. Ngoài ra, tại Khánh Hòa còn có Trường THCS A.Yersin, Hội Ái mộ Yersin và Phòng Khám bệnh từ thiện A.Yesin.

Cắt bỏ khối u tinh hoàn trong bụng một phụ nữ

Bệnh nhân nữ có đến 2 quả tinh hoàn, trong đó có một quả đã biến thể phình to có trọng lượng 700 gram nhưng không có buồng trứng và không có tử cung. Bề ngoài bệnh nhân trên có đầy đủ các bộ phận của một người phụ nữ.

Đời sống

Hôm 23/6, các bác sĩ của Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai đã thực hiện thành công ca phẫu thuật cắt khối u tinh hoàn nặng 700 gram trong bụng một bệnh nhân nữ. Nữ bệnh nhân (35 tuổi, ngụ thị xã Long Khánh, Đồng Nai) đến Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai trong tình trạng bụng đau và bị sưng chướng lên. Qua siêu âm, các bác sĩ đã phát hiện trong bụng bệnh nhân có một khối u to nằm gần vị trí tử cung. Tiếp tục siêu âm và nội soi, các bác sĩ phát hiện thêm bệnh nhân nữ trên không có cổ tử cung. Thấy đây là một điều lạ, các bác sĩ tiếp tục kiểm tra nội tiết sinh dục của bệnh nhân, thì kết quả cho thấy, nội tiết sinh dục nam trong cơ thể bệnh nhân đạt tỷ lệ rất cao. Trước biểu hiện lạ của bệnh nhân nữ trên, Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai đã đề nghị bệnh nhân đến khám chuyên khoa tại một số bệnh viện ở TP Hồ Chí Minh. Kết quả xét nghiệm nhiễm sắc thể của một số bệnh viện ở TP Hồ Chí Minh cũng cho thấy "nữ" bệnh nhân này thuộc giới tính nam. Khi bệnh nhân trở về Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai, các bác sĩ đã quyết định phẫu thuật cắt bỏ khối u trong bụng bệnh nhân. Trong quá trình phẫu thuật, các bác sĩ phát hiện, bệnh nhân trên có đến 2 quả tinh hoàn, trong đó có một quả đã biến thể phình to có trọng lượng 700 gram. Ngoài ra, bệnh nhân cũng không có buồng trứng và không có tử cung. Các bác sĩ thực hiện ca phẫu thuật cho biết, bề ngoài bệnh nhân trên có đầy đủ các bộ phận của một người phụ nữ. Người nhà bệnh nhân cho biết, nữ bệnh nhân trên đã kết hôn được 4 năm nhưng vẫn chưa có con. Bác sĩ cho biết, hiện sức khỏe của bệnh nhân đã ổn định, tuy nhiên vẫn phải tiếp tục theo dõi.

Khánh Hòa đặt tên công viên và dựng tượng nhà bác học Yersin

Theo đề xuất của Sở Văn hóa - Thể thao và Du lịch tỉnh Khánh Hòa, UBND tỉnh Khánh Hòa vừa có văn bản đồng ý chủ trương xây dựng tượng bác sĩ A.Yersin và đặt tên công viên Yersin.

Đời sống

Trên cơ sở đó, vào dịp kỷ niệm 146 năm Ngày sinh A.Yersin (22/9/2009) sắp tới, công viên bờ biển ở phía Nam cầu Trần Phú thuộc địa bàn phường Xương Huân, TP Nha Trang sẽ được gắn biển tên Công viên Yersin, ở trung tâm công viên sẽ đặt tượng A.Yersin được chế tác bằng đá grannit có chiều cao 2,5m. Bác sĩ - nhà vi khuẩn học người Pháp Alexandre Yersin sinh năm 1863 tại Thụy Sĩ, mất năm 1943 tại TP Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa. Ông đặt chân đến Nha Trang từ năm 1891 và đã có nhiều công trình nghiên cứu khoa học để lại cho thế giới và Việt Nam: Năm 1888 cùng bác sĩ Emile Roux tìm ra độc tố bệnh bạch hầu; năm 1893 lần đầu tiên phát hiện ra cao nguyên Langbian, nay là TP Đà Lạt; năm 1894 tìm ra vi trùng bệnh dịch hạch của con người và điều chế huyết thanh chống bệnh dịch hạch; năm 1895 thành lập Viện Pasteur Nha Trang; năm 1896 xây dựng các trại chăn nuôi thuộc Viện Pasteur Đông Dương; năm 1897 đưa cây cao su vào Đông Dương nghiên cứu và khai thác; năm 1917 đưa cây canhkina vào Đông Dương nghiên cứu và thuần hóa giống cây này. Người dân ở Nha Trang yêu mến gọi ông là "Ông Năm Yersin". Trên địa bàn tỉnh Khánh Hòa hiện có ba khu tưởng niệm bác sĩ A.Yersin, gồm: Thư viện Yersin ở Viện Pasteur Nha Trang, Chùa Linh Sơn - nguyên là phòng làm việc của bác sĩ Yersin ở Suối Dầu, và phần mộ bác sĩ Yersin ở xã Suối Cát, huyện Cam Lâm. Ngoài ra, tại Khánh Hòa còn có Trường THCS A.Yersin, Hội Ái mộ Yersin và Phòng Khám bệnh từ thiện A.Yesin.

Cắt bỏ khối u tinh hoàn trong bụng một phụ nữ

Bệnh nhân nữ có đến 2 quả tinh hoàn, trong đó có một quả đã biến thể phình to có trọng lượng 700 gram nhưng không có buồng trứng và không có tử cung. Bề ngoài bệnh nhân trên có đầy đủ các bộ phận của một người phụ nữ.

Đời sống

Hôm 23/6, các bác sĩ của Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai đã thực hiện thành công ca phẫu thuật cắt khối u tinh hoàn nặng 700 gram trong bụng một bệnh nhân nữ. Nữ bệnh nhân (35 tuổi, ngụ thị xã Long Khánh, Đồng Nai) đến Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai trong tình trạng bụng đau và bị sưng chướng lên. Qua siêu âm, các bác sĩ đã phát hiện trong bụng bệnh nhân có một khối u to nằm gần vị trí tử cung. Tiếp tục siêu âm và nội soi, các bác sĩ phát hiện thêm bệnh nhân nữ trên không có cổ tử cung. Thấy đây là một điều lạ, các bác sĩ tiếp tục kiểm tra nội tiết sinh dục của bệnh nhân, thì kết quả cho thấy, nội tiết sinh dục nam trong cơ thể bệnh nhân đạt tỷ lệ rất cao. Trước biểu hiện lạ của bệnh nhân nữ trên, Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai đã đề nghị bệnh nhân đến khám chuyên khoa tại một số bệnh viện ở TP Hồ Chí Minh. Kết quả xét nghiệm nhiễm sắc thể của một số bệnh viện ở TP Hồ Chí Minh cũng cho thấy "nữ" bệnh nhân này thuộc giới tính nam. Khi bệnh nhân trở về Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai, các bác sĩ đã quyết định phẫu thuật cắt bỏ khối u trong bụng bệnh nhân. Trong quá trình phẫu thuật, các bác sĩ phát hiện, bệnh nhân trên có đến 2 quả tinh hoàn, trong đó có một quả đã biến thể phình to có trọng lượng 700 gram. Ngoài ra, bệnh nhân cũng không có buồng trứng và không có tử cung. Các bác sĩ thực hiện ca phẫu thuật cho biết, bề ngoài bệnh nhân trên có đầy đủ các bộ phận của một người phụ nữ. Người nhà bệnh nhân cho biết, nữ bệnh nhân trên đã kết hôn được 4 năm nhưng vẫn chưa có con. Bác sĩ cho biết, hiện sức khỏe của bệnh nhân đã ổn định, tuy nhiên vẫn phải tiếp tục theo dõi.

Kiêng kỵ trong ăn uống

Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn tìm ra cách ăn uống đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình.

Đời sống

Không nên thường xuyên ăn no Theo các nhà khoa học, nếu thường xuyên ăn no liên tục, kéo dài sẽ khiến cho người ta chưa già đã yếu. Thường xuyên ăn no, chẳng những làm tổn hại chức năng dạ dày và đường ruột, còn dẫn tới tiêu hóa kém, viêm dạ dày, viêm tuyến tụy còn làm cho chất béo trong cơ thể quá dư thừa, mỡ máu tăng cao, dẫn tới xơ vữa động mạch. Hơn nữa, sau khi ăn uống quá lượng, cấp máu cho não bị giảm. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ dẫn tới giảm trí nhớ, tư duy chậm chạp, thiếu tập trung chú ý, làm suy yếu não và trí lực sẽ kém đi. Nên thực hiện phương châm: Rời bàn ăn khi còn muốn ăn. Không nên ăn cà rốt sống Hàm lượng caroten trong cà rốt cao hơn cải trắng và rau chân vịt từ 3 100 lần. ăn cà rốt sống vừa ngọt lại vừa giòn. Nhưng nếu ăn như vậy thì có tới 90% caroten bị bài tiết ngoài. Cơ thể người chỉ có thể hấp thụ được caroten khi hòa tan trong dầu mỡ. Vì vậy, cách ăn cà rốt tốt nhất là xào với mỡ hoặc hầm, ninh với thịt. Caroten kỵ axit, do đó ăn cà rốt không nên cho dấm. Ăn nhiều muối dễ bị nhiễm lạnh Ăn nhiều muối sẽ bất lợi đối với bệnh cao huyết áp và bệnh thận, điều đó ai cũng biết. Tuy nhiên, ăn nhiều muối lại dễ bị cảm cúm, thì đó là điều ít ai biết đến. Bởi vì thành phần của muối là natri clorua. Nếu hấp thụ muối ăn quá nhiều làm cho nồng độ natri clorua trong cơ chế quá cao. Mà ion natri tăng cao sẽ ức chế khả năng miễn dịch của tế bào đường hô hấp, khiến cho cơ thể dễ nhiễm virus gây nên cảm cúm. Không nên ăn quá nhiều đậu nành Vì chính protein trong đậu nành ngăn cản sự hấp thụ sắt trong cơ thể. Nếu hấp thụ quá nhiều protein từ đậu nành sẽ sinh ra hiện tượng thiếu máu do thiếu sắt, khiến người ta trở nên mệt mỏi và uể oải, luôn có hiện tượng đói ngủ. Trong đậu nành còn có chất ức chế trypasase, ăn quá nhiều sẽ gây đầy bụng. Ăn rau cần không nên bỏ lá Theo thói quen, nhiều người chỉ ăn cuống rau cần, chứ không ăn lá. Đó là điều hết sức sai lầm. Vì trong lá rau cần sắt, canxi, magiê và photpho, đều nhiều hơn hẳn cuống rau cần. ĐẶc biệt là caroten nhiều gấp 88 lần cuống rau, vitamin C nhiều gấp 13 lần cuống rau. Còn protein gấp 11 lần cuống rau. Theo Hoài Vũ.

509 ngày khóc của 1 gã gây cười

Hiệp "gà" bảo: "Đời tôi có rất nhiều sự kiện gắn với con số 7. Bị bắt vào ngày 27/4/2007, thụ án: 17 tháng, được ra án 7 tháng, và ra trại cũng vào ngày 27". Trước khi gặp anh, trong tôi luôn thường trực một suy nghĩ rằng không biết liệu anh có chấp nhận khơi lại chuyện cũ hay không. Vì bản thân cái chuyện cũ ấy nó vốn đã chẳng hay ho gì.

Đời sống

Với nhiều người muốn quên đi không được thì cớ sao tôi lại gợi lại, biết đâu như thế lại bị cho là tọc mạch, thiếu thiện chí thì sao? Nhưng thật không ngờ Hiệp gà thẳng thắn và sòng phẳng hơn tôi tưởng. Anh bảo: "Đã là quá khứ của mình thì muốn rũ bỏ cũng chẳng được. Cách tốt nhất để quên đi là dám nhìn thẳng vào nó để sống tốt hơn". Có nhiều người cho rằng, chính vì sự nổi tiếng quá nhanh và quá dễ dàng đã khiến cuộc đời Hiệp gà dính vào nàng tiên nâu. Khi tôi nói lại điều này với anh thì anh bác bỏ ngay. Anh bảo rằng, nổi tiếng đem lại cho anh nhiều thuận lợi, chứ sao có thể lấy đó là lý do bao biện cho sai lầm của mình được. Bất kỳ ai cũng có rất nhiều lý do để bao biện cho những lỗi lầm mà họ gây ra. Nhưng với Hiệp gà thì anh khẳng định: "Tất cả là tại mình mà thôi. Tại mình không làm chủ được bản thân, không kiềm chế được những dục vọng thấp hèn nên mới thế!". Trước khi dính vào nghiện ngập, anh đã từng ghét cay ghét đắng những kẻ không biết quý trọng bản thân, xem cuộc đời mình như thể trò chơi... Chỉ có thế thì họ mới đem đốt cả cuộc đời mình vào thứ thuốc chết người ấy. Còn nhớ, Hiệp gà đã từng không dưới một lần nhảy vào đánh đứa bạn bị nghiện chỉ vì không chịu nổi khi chứng kiến sự đau đớn của nó khi lên cơn thèm thuốc. Khi ấy Hiệp gà tự hỏi, ma túy là cái quái quỷ gì mà sao khiến con người ta mê mẩn như điên như dại và sống lệ thuộc vào nó đến thế. Rồi vào một buổi chiều, khi anh đi chơi thể thao, chẳng may bị vỡ xương đùi, chính người bạn ấy đã rủ rê anh và bảo: "Mày chơi thử đi sẽ thấy hết đau đớn ngay". Anh không tin điều nó nói và lại càng không tin thứ thuốc ma quái ấy có thể làm hại đời anh. Tò mò và hiếu thắng anh đã thử. Liều thuốc đầu tiên khiến anh nôn thốc nôn tháo và nằm liệt trên giường mất hai ngày trời. Sau lần đó thì anh tự tin rằng, chẳng có gì có thể lôi kéo được mình, và thứ thuốc mà mọi người vẫn đồn thổi ấy chẳng hề dễ gây nghiện chút nào. Chính vì quá tin vào bản thân nên anh đã mất cảnh giác với chính mình khi quyết định thử tiếp lần thứ hai. Lần này cảm giác thấy hay hơn lần trước rất nhiều, nhưng rồi cũng phải rất lâu sau đó anh mới dùng đến liều thứ ba, thứ tư. Ban đầu anh còn chủ động được. Thường phải có sự kiện gì vui, buồn anh mới dùng đến nó. Nhưng rồi thuốc ngấm vào người và anh mê mẩn nó lúc nào không hay. Suốt một thời gian dài anh phụ thuộc vào ma túy và trở thành nô lệ của ma túy Hàng ngày, nhiều thì một triệu, ít hơn thì bảy trăm, chứ khoảng năm trăm thì coi như chưa đủ liều. Thời gian tỉnh táo hiếm hoi Hiệp gà cũng cảm thấy cuộc đời mình kể như đã hết. Tiền kiếm được bao nhiêu cũng chỉ đốt vào thứ ảo giác ấy. Đã không ít lần Hiệp gà quyết tâm nhờ vợ mua xích để cai nghiện tại nhà và nhờ cả bác sĩ đến hỗ trợ. Anh đã phải gọi điện cho người chuyên bán thuốc cho mình và van nài: "Chú ơi, chú thương con thì chú thay đổi số điện thoại để con không liên lạc được với chú, may ra mới cứu vớt được cuộc đời đang xuống dốc không phanh của con". Theo như Hiệp gà nói thì anh không hề có "bạn nghiện", 3 năm nghiện thuốc, Hiệp gà chỉ biết duy nhất một mối bán thuốc. Mà cũng chỉ biết mặt, biết tên và biết số điện thoại chứ không hề biết nhà cửa, gốc gác người ta ở đâu. Thế nên anh đã ngây ngô mà nghĩ rằng, nếu người ta tốt thì người ta thay đổi số điện thoại là mình có thể làm lại cuộc đời. Và khi anh đề nghị điều đó với họ, không ngờ họ nói với anh đầy vẻ cảm thông: "Chú cũng chẳng muốn bán thuốc cho mày nữa đâu. Mày nghĩ thế là tốt lắm. Chú ủng hộ vì chú vốn rất quý mày". Tưởng rằng cuộc đời mình từ đó sẽ bước sang trang mới, bởi anh đã cai thuốc được đến nửa tháng trời. Bản thân và gia đình ai nấy đều cảm thấy rất vui Những khi lên cơn vật thuốc, không có điện thoại để liên lạc, không có nơi để mua vì "người tốt" kia đã ủng hộ anh cai nghiện rồi Nhưng Hiệp gà tâm sự: "Dân bán thuốc chuyên nghiệp chúng nó ác lắm, mồm thì chúng nó ngon ngọt làm ra vẻ cảm thông và ủng hộ mình nhưng mánh khóe của chúng nó thì khôn lường. Dù không liên lạc được nhưng trong thời gian mình cai nghiện kiểu gì chúng cũng tìm cách lảng vảng, làm như vô tình để mình trông thấy chúng. Và hơn bao giờ hết, những lúc ấy cơn vật thuốc lại lên tới đỉnh điểm khi nhìn thấy "cảnh cũ người xưa". Thế nên tái nghiện là một điều vô cùng dễ hiểu Ngày 27/4/2007, Hiệp gà đã bị bắt vì phạm tội tàng trữ chất ma túy trong người. Anh bảo, với anh ngày đó lại là ngày vô cùng may mắn trong cuộc đời. Ví thử không có cái ngày "định mệnh" ấy thì không biết cuộc đời anh giờ đã trượt dài đến nhường nào.

Khoáng chất cho thai nhi

Khoảng 20 - 30% thai phụ bị thiếu hụt vitamin và khoáng chất gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi. Theo bác sĩ Đào Thị Yến Thủy, Viện dinh dưỡng TP. HCM, thai phụ cần ăn thức ăn chế biến từ loại thực phẩm tươi, hạn chế ăn thực phẩm đóng hộp hoặc chế biến sẵn. Như thế, thực phẩm sẽ còn nguyên chất và cung cấp đầy đủ khoáng chất.

Đời sống

(Ảnh minh họa) Can-xi giúp hình thành khung xương của thai nhi, trợ giúp các chức năng tim mạch và các cơ khác. Nếu thiếu can-xi, thai nhi sẽ rút một lượng can-xi từ cơ thể mẹ khiến thai phụ có nguy cơ bị loãng xương. Do đó, bạn nên bổ sung 1.200mg can-xi/ngày bằng cách uống sữa, ăn sữa chua, phô-mai, đậu hũ, cá mòi, khoai lang, bông cải xanh... Cu Đồng cần thiết cho việc hình thành các hồng cầu, một quá trình quan trọng trong thai kỳ. Lúc này, cơ thể phải cung cấp gấp đôi lượng máu. Đồng đặc biệt cao trong gan, tim, thận và não. Khoáng chất này giúp cho việc hình thành tim, xương, hệ thần kinh và mạch máu của thai nhi. Đồng có trong thịt gà, vịt, đậu nành, cá, khoai tây, các loại rau có lá xanh đậm. Cr Khoáng chất crôm rất cần thiết để điều chỉnh lượng đường huyết ở thai phụ và kích thích sự tổng hợp protein trong quá trình phát triển tế bào của thai nhi. Trong quá trình mang thai, bạn cần một lượng crôm khoảng 30mcg/ngày. Bạn có thể dùng các thực phẩm như gạo lức (gạo đỏ), táo và cam tươi. Fe Sắt là khoáng chất cần thiết cho sự hình thành huyết sắc tốt trong các tế bào hồng cầu, giúp vận chuyển ô-xy đến các tế bào khác. Khi mang thai, lượng máu gia tăng khoảng 50% so với bình thường. Do đó, bạn cần bổ sung nhiều chất sắt để ngăn ngừa thiếu máu. Thiếu sắt có thể gây dị tật thai nhi, nguy cơ sinh non, trẻ sinh ra nhẹ cân. Chất sắt thường có trong các loại thịt đỏ, gan, trứng, khoai tây, nho khô, các loại đậu khô, đậu Hà Lan, các loại rau có lá xanh đậm. Tuy nhiên, việc có đủ lượng sắt trong các bữa ăn hàng ngày rất khó đối với thai phụ. Do đó, các bà mẹ thường được bác sĩ kê toa bổ sung thêm viên sắt, khoảng 30mg/ngày. Zn Chất kẽm có vai trò quan trọng trong quá trình phân bào và rất cần thiết cho quá trình thụ tinh và mang thai của người mẹ. Thiếu kẽm có thể dẫn đến nguy cơ sinh non, sảy thai, khó sinh. Ở thai nhi, kẽm có vai trò quan trọng trong tất cả các giai đoạn phát triển. Mỗi ngày, thai phụ cần bổ sung khoảng 15mg kẽm. Chất này có trong hạt bí đỏ, thịt nạc, lòng đỏ trứng... Mg Ma-giê giúp xây dựng và tái tạo mô tế bào cho cơ thể. Thiếu hụt ma-giê có thể gây nguy cơ cho mẹ như tiền sản giật, sinh non, thai lưu... Ma-giê cũng rất quan trọng cho sự phát triển thính giác của thai nhi. Thai phụ cần khoảng 350 - 360mg ma-giê/ngày. Chất này có trong thịt, chuối, hàu và sò. Se Thai phụ thiếu selenium có thể gia tăng nguy cơ bị tiền sản giật. Thai phụ được khuyên nên bổ sung 60mcg slenium/ngày là vừa đủ. Chất này có trong hạt hướng dương, cật, cá ngừ, ngũ cốc... Theo.

1 tháng, 640 người bị ngộ độc thực phẩm

Trong vòng một tháng qua (từ ngày 20/5 đến 20/6), cả nước đã xảy ra 11 vụ ngộ độc thực phẩm làm 640 người mắc, số người phải nhập viện là 497 người và số người tử vong là 3 người.

Đời sống

Các vụ ngộ độc xảy ra tại 7 tỉnh, thành phố, gồm: Phú Thọ (2 vụ), Nghệ An (2 vụ), Vĩnh Phúc (1 vụ), TP HCM (3 vụ), Quảng Ngãi (1 vụ), Vĩnh Long (1 vụ), Gia Lai (1 vụ). Hiện Bộ Y tế mới xác định được nguyên nhân của 1 vụ là do độc tố trong thịt cóc, còn 10 vụ chưa xác định được nguyên nhân. Như vậy, từ ngày 18/12/2008 đến hết ngày 17/6/2009, toàn quốc đã xảy ra 39 vụ ngộ độc thực phẩm với 2.493 người mắc, trong đó có 15 người tử vong. Bộ Y tế đang xây dựng nội dung Dự thảo Luật An toàn thực phẩm; hoàn thiện kế hoạch rà soát chuyển đổi, xây dựng mới các Quy chuẩn kỹ thuật giai đoạn 2009-2010; xây dựng các văn bản quy phạm pháp luật khác nhằm tăng cường kiểm soát chất lượng sản xuất, kinh doanh thực phẩm có nguy cơ cao.

Phòng tiêu chảy ở trẻ em

Ở nước ta tiêu chảy và nhiễm khuẩn hô hấp là hai căn bệnh hay gặp ở trẻ em và cũng gây tử vong nhiều nhất cho trẻ. Thế nhưng qua tiếp xúc với các bà mẹ đưa trẻ đi khám, vẫn còn nhiều người chưa hiểu rõ về căn bệnh này: nguyên nhân do đâu, có thể làm gì để phòng ngừa cũng như xử trí thế nào khi trẻ bị tiêu chảy.

Đời sống

Nguyên nhân do đâu? Nguyên nhân chính là do ăn uống thiếu vệ sinh, thức ăn ôi thiu ruồi nhặng bâu, đậu gây nhiễm khuẩn, bàn tay bẩn không rửa sạch trước khi cầm thức ăn. Nguy cơ do tiêu chảy: Nguy cơ suy dinh dưỡng: vì trong khi tiêu chảy các chất dinh dưỡng không được cung cấp đầy đủ do trẻ chán ăn, hơn nữa do gia đình thường mắc sai lầm là không cho trẻ ăn vì sợ ăn vào sẽ tăng tiêu chảy. Hậu quả khi trẻ khỏi bệnh tiêu chảy thì lại bị suy dinh dưỡng Nguy cơ tử vong: Nếu không được bù nước và điện giải cơ thể sẽ lâm vào tình trạng mất nước và điện giải. Các công trình nghiên cứu về bệnh tiêu chảy đã chứng minh có tới 70% số tử vong là do mất nước. Số còn lại do các nguyên nhân nhiễm độc, viêm phổi... Làm thế nào để biết trẻ bị mất nước: có 3 mức độ - Mất nước nhẹ: Trẻ khát nước và đòi uống. Ở trẻ nhỏ chưa biết nói thường quấy khóc nhiều chỉ khi cho uống nước đủ mới hết khóc. - Mất nước vừa: ngoài khát nước trẻ có biểu hiện khô mắt, niêm mạc môi, miệng khô, da nhăn nheo. Các trẻ nhỏ có thể thóp lõm xuống, mắt trũng lại, ngủ mắt nhắm không kín, trẻ khóc không có nước mắt, nước dãi... - Mất nước nặng: Ngoài các triệu chứng trên sẽ thấy trẻ có dấu hiệu đặc biệt về thần kinh như lừ đừ, có khi vật vã, hoặc li bì hôn mê, hoặc có những cơn co giật. Khi nào cần truyền dịch: trẻ mất nước vừa nhưng không uống được, uống vào lại nôn và những trẻ mất nước nặng nhất thiết phải truyền dịch để bù nước và điện giải. Những việc cần làm khi trẻ bị tiêu chảy: - Ngay khi trẻ bị tiêu chảy cần cho trẻ uống bù nước tốt nhất là uống oresol (nhớ pha theo đúng chỉ định trên bao bì, 1 gói pha trong đúng 1 lít nước đun sôi để nguội). Cho trẻ uống từ từ từng muỗng một uống cho tới khi hết khát. Nếu trong 24 giờ không uống hết lít dung dịch đã pha thì đổ đi pha đợt khác vì dung dịch đã pha sẽ hỏng. - Tiếp tục cho trẻ ăn và bú bình thường (nếu trẻ còn bú) chú ý dùng thức ăn dễ tiêu: cháo thịt nạc, thịt gà nấu với carot, khoai tây. Nếu trẻ dùng sữa hộp thì nên pha loãng gấp đôi mức bình thường. Những sai lầm cần tránh: - Sai lầm thứ hai là tự ý dùng thuốc kháng sinh. Ngày nay các công trình nghiên cứu về tiêu chảy chứng minh rằng trong khi trẻ tiêu chảy, cơ thể vẫn hấp thu được nước theo đường uống và hấp thu được tới 60% các thức ăn đưa vào theo đường tiêu hóa. Hơn nữa, phần lớn nguyên nhân tiêu chảy do virut nếu dùng kháng sinh sẽ hoàn toàn vô ích mà còn làm trẻ mệt thêm Theo BS Vũ Ngọc Anh.

1 tháng, 640 người bị ngộ độc thực phẩm

Trong vòng một tháng qua (từ ngày 20/5 đến 20/6), cả nước đã xảy ra 11 vụ ngộ độc thực phẩm làm 640 người mắc, số người phải nhập viện là 497 người và số người tử vong là 3 người.

Đời sống

Các vụ ngộ độc xảy ra tại 7 tỉnh, thành phố, gồm: Phú Thọ (2 vụ), Nghệ An (2 vụ), Vĩnh Phúc (1 vụ), TP HCM (3 vụ), Quảng Ngãi (1 vụ), Vĩnh Long (1 vụ), Gia Lai (1 vụ). Hiện Bộ Y tế mới xác định được nguyên nhân của 1 vụ là do độc tố trong thịt cóc, còn 10 vụ chưa xác định được nguyên nhân. Như vậy, từ ngày 18/12/2008 đến hết ngày 17/6/2009, toàn quốc đã xảy ra 39 vụ ngộ độc thực phẩm với 2.493 người mắc, trong đó có 15 người tử vong. Bộ Y tế đang xây dựng nội dung Dự thảo Luật An toàn thực phẩm; hoàn thiện kế hoạch rà soát chuyển đổi, xây dựng mới các Quy chuẩn kỹ thuật giai đoạn 2009-2010; xây dựng các văn bản quy phạm pháp luật khác nhằm tăng cường kiểm soát chất lượng sản xuất, kinh doanh thực phẩm có nguy cơ cao.

Chữa ho bằng hoa

Trong y học cổ truyền, ho thuộc phạm vi chứng khái thấu và để giải quyết chứng bệnh này người ta thường dùng nhiều biện pháp khác nhau, trong đó có một cách thức rất độc đáo là sử dụng các loại hoa để làm thuốc giảm ho, được gọi là Chỉ khái hoa liệu pháp. Dưới đây là các bài thuốc giúp bạn đọc hiểu biết thêm về vấn đề này.

Đời sống

Bài 1: Tuyền phúc hoa 5g, khoản đông hoa 10g, hạnh nhân 10g, đường đỏ 30g. Các vị thuốc đem sắc kỹ, lấy nước bỏ bã, chế thêm đường đỏ, chia uống nhiều lần thay trà trong ngày. Công dụng: sơ phong tán hàn, tuyên thông phế khí, chỉ khái, được dùng để chữa ho do cảm mạo phong hàn (ho do lạnh), tiếng ho nặng, khạc đờm trắng loãng, sợ lạnh... Bài 2: Hoa mướp 12g rửa sạch, hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 15 phút thì dùng được, pha thêm 20g mật ong, uống thay trà trong ngày, mỗi ngày dùng 2 thang. Công dụng: thanh nhiệt giải độc, nhuận phế chỉ khái, chữa ho do cảm mạo phong nhiệt, có sốt, khó thở, tức ngực, khạc đờm vàng... Hoa bách hợp Bài 3: Dã cúc hoa 30g, bạch mao căn 30g, đường trắng 30g. Đem dã cúc hoa và bạch mao căn hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 15 phút thì dùng được, pha với đường trắng uống thay trà trong ngày. Công dụng: thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu tiêu thũng, chỉ khái, dùng để chữa ho do phong nhiệt. Bài 4: Hoa quế khô 3g, vỏ quýt 10g. Hai thứ thái vụn, hãm với nước sôi trong bình kín, sau 10 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Công dụng: táo thấp hóa đàm, lý khí tán ứ, chỉ khái, dùng để chữa ho do đàm thấp, ho và khạc đờm nhiều, đờm sắc trắng hoặc trắng xám. Bài 5: Kim ngân hoa 30g sắc với 500ml nước trong 15 phút, sau đó bỏ bã lấy nước, hòa thêm 50g mật ong, chia uống nhiều lần trong ngày. Công dụng: thanh nhiệt giải độc, nhuận phế chỉ khái, chữa ho do phế táo. Bài 6: Hoa bách hợp 30g, mật ong 50g. Hai thứ trộn đều rồi đem hấp cách thủy, chia ăn 2 lần trong ngày, 7 ngày là một liệu trình. Công dụng: thanh nhiệt nhuận phế, hóa đàm chỉ khái, dùng để chữa chứng ho có khạc nhiều đờm. Bài 7: Hoa phượng tiên 30g, trứng gà 3 quả. Đem hai thứ luộc chín, lấy trứng ra bóc bỏ vỏ rồi lại cho vào nồi đun tiếp chừng 20 phút, khi được, ăn trứng và uống nước luộc. Công dụng: tư âm nhuận táo, khứ phong chỉ khái, dùng để chữa ho và khái huyết. Bài 8: Hoa mai khô 5g đem hãm với nước sôi, uống thay trà trong ngày, mỗi ngày dùng 2 lần. Công dụng: thanh nhiệt tán uất, thuận khí chỉ khái, dùng để chữa ho do đàm nhiệt. Hoa kim ngân Bài 9: Hoa mai khô 10g, khoản đông hoa 10g, gạo tẻ 60g, mật ong lượng vừa đủ. Đem gạo nấu thành cháo rồi cho hoa mai và khoản đông hoa đã tán thành bột vào đun thêm 5 phút nữa, tiếp đó hòa thêm mật ong, chia ăn vài lần trong ngày. Công dụng: thanh nhiệt nhuận phế, giáng khí hóa đàm, chỉ khái, dùng để chữa ho do phong nhiệt và đàm nhiệt. Bài 10: Hoa sơn trà 30g sấy khô, tán bột hòa đều với 250g mật ong, đựng trong lọ kín dùng dần. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 thìa với nước ấm. Công dụng: nhuận phế hạ khí, trấn khái hóa đàm, dùng để chữa ho và khái huyết. Bài 11: Hoa phù dung 50g, gan lợn và gia vị lượng vừa đủ. Đem hoa phù dung luộc cùng gan lợn, khi chín lấy gan lợn ra thái miếng, bỏ bã hoa, chế đủ gia vị, ăn gan lợn và uống nước luộc. Công dụng: bổ can dưỡng huyết, thanh phế chỉ khái, dùng để chữa chứng ho ở những người suy nhược cơ thể. Cũng có thể dùng hoa phù dung hãm uống thay trà cùng với đường phèn. Bài 12: Hoa cúc bách nhật (thiên nhật hồng hoa) 100 - 150g, sấy khô tán bột, uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 6g với nước đun sôi để nguội. Công dụng: chỉ khái định suyễn, dùng để chữa ho có kèm theo khó thở do co thắt phế quản. Bài 13: Khoản đông hoa 15g, cúc bách nhật 15g, mật ong 250g. Hai thứ hoa đem sấy khô tán bột rồi hòa với mật ong, đựng trong lọ kín dùng dần. Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 2 thìa với nước ấm. Công dụng: nhuận phế hạ khí, chỉ khái định suyễn, dùng để chữa ho có kém theo khó thở. Bài 14: Hoa kim tước 500g, mật ong 500g. Hoa kim tước rửa sạch, đem sắc 3 lần, mỗi lần trong 30 phút rồi trộn cả 3 nước sắc lại, đổ mật ong vào cô lại bằng lửa nhỏ thành dạng cao đặc, để nguội rồi đựng trong lọ kín dùng dần. Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 thìa với nước ấm. Công dụng: tư âm nhuận phế, chỉ khái, dùng để chữa ho do phế hư. Bài 15: Hoa đỗ quyên 150g sấy khô tán bột, mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 10g với nước đun sôi để nguội. Công dụng: trấn khái, chỉ khái, dùng để chữa các loại chứng ho Bài 16: Hoa đu đủ đực 20g đem hấp với đường phèn lượng vừa đủ, chia uống vài lần trong ngày. Cũng có thể kết hợp hấp thêm với lá hẹ 10g, hạt chanh 10g. Để chữa ho gà dùng hoa đu đủ đực 20g, trần bì 20g, tang bạch bì tẩm mật 20g, bách bộ 12g, phèn phi 10g, tất cả sấy khô tán bột thật mịn. Trẻ em 1 - 5 tuổi mỗi lần uống 1 - 4g, 6 - 10 tuổi mỗi lần uống 4 - 8g, mỗi ngày 3 lần. Bài 17: Hoa dành dành (chi tử hoa) 30g, trứng gà 3 quả. Hai thứ đem luộc, khi chín lấy trứng gà ra bóc bỏ vỏ rồi lại cho vào đun tiếp trong 30 phút, ăn trứng và uống nước luộc. Công dụng: tư âm thanh phế, chỉ khái, chữa ho do phế nhiệt. Theo THS. Hoàng Khánh Toàn.

Các vitamin từ cám gạo

Nhiều dân tộc trên thế giới lấy gạo làm lương thực chủ yếu, Việt Nam cũng nằm trong số đó. Sau khi xay sát được hạt gạo trắng dùng để nấu cơm, còn cám gạo dùng để chăn nuôi. Ngoài việc sử dụng làm thức ăn chăn nuôi, cám gạo còn có giá trị như một vị thuốc. Bài viết này xin giới thiệu về cám gạo theo phân tích khoa học để chúng ta hiểu thêm về giá trị dinh dưỡng và tác dụng chữa bệnh của cám gạo.

Đời sống

Cám gạo chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe Theo phân tích khoa học, trong cám gạo chứa rất nhiều các vitamin như B1, B6, PP và axít folic... Cám gạo được dùng làm thuốc chữa thiếu vitamin B, đặc biệt là B1 và bổ sung axít folic cho khẩu phần ăn của phụ nữ có thai, giúp cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi. Lượng chất béo trong cám gạo rất cao (15-22%), thường dùng chiết xuất dầu cám; chất đạm trên 12%, chất sắt trên 14%. Do đó cám có thể cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe con người. Không nên chỉ ăn gạo trắng muốt do xát quá kỹ, đã loại bỏ hết lớp cám và vỏ lụa của hạt gạo sẽ rất ít vitamin B1. Khi cơ thể xuất hiện dấu hiệu thiếu B1 có thể dùng cám gạo hằng ngày với liều lượng từ 50-100g. Ngoài ra người ta còn dùng cám gạo mới xay rang nóng để chườm, đánh gió điều trị cảm. Người có triệu chứng đau mỏi bắp chân, tê các đầu chi, gót chân, cổ chân và khớp gối, viêm liệt dây thần kinh, tê phù dùng cám gạo cũng rất tốt. Cần lưu ý, cám gạo không được bảo quản cẩn thận, để lâu ngày cám sẽ hút ẩm rất nhanh làm lượng nước trong cám tăng lên khoảng 14%, cám rất dễ bị vón cục, ôxy hóa, có mùi hôi, khét, biến chất do tác động của vi khuẩn, khi đó không nên dùng. Theo BS Phạm Thị Thục.

"Bó" thân phận trong những mũi giày

- Được coi là một trong những tập tục hà khắc, đau đớn nhất trong lịch sử, đằng sau tục bó chân còn là những truyền thuyết dài về thân phận những người phụ nữ.

Đời sống

Tục bó chân của người Trung Quốc xuất phát từ đâu, cho đến nay vẫn chưa có câu trả lời chắc chắn. Truyền thuyết kể rằng nó có từ triều đại thứ 5 (907960), khi đó nhà vua đã yêu cầu cung nữ tên Ruiniang bó chân mình để có thể múa trong một bông sen vàng. Sau đó, phụ nữ tại Trung Quốc đã đua nhau bó chân bởi họ quan niệm một bàn chân nhỏ xinh mới thể hiện được nét đẹp của người phụ nữ. Một truyền thuyết khác lại khẳng định tục bó chân xuất phát từ triều nhà Tùy (581618).Thay vì sử dụng đàn ông để chèo thuyền trong các chuyến du ngoạn, ông đã tuyển lựa 100 cô gái đẹp để phục dịch cho mình. Con gái của một thợ rèn, Wu Yueniang, đã bó chân và giấu mũi kiếm nhỏ ở đó để tìm cách sát hại nhà vua nhưng không thành. Sau đó, nàng nhảy xuống sông tự vẫn. Để tưởng nhớ Wu Yueniang, phụ nữ Trung Quốc bắt đầu bó chân theo nàng từ đó. Sau khi thành lập cộng hòa dân chủ nhân dân Trung Hoa thì tục này đã được bỏ. Ngày nay để bảo vệ đôi chân mình phụ nữ Trung Quốc rất chịu khó đi giầy, bởi theo họ đôi chân là một phần hết sức quan trọng chính vì vậy bảo vệ đôi chân và giữ đôi chân trắng là điều hết sức cần thiết. Hãy cùng nhìn hình ảnh một cụ bà bó chân còn sống tại Trung Quốc cũng như những kiểu giày hiện đại ăn theo mốt bó chân ngày xưa. - (Tổng hợp).

Ăn gì cho da đẹp?

Hãy tận dụng những ưu đãi từ thiên nhiên trong mùa hè này để vực dậy sức sống cho làn da.

Đời sống

Chú trọng nhóm thực phẩm tính hàn Theo y học cổ truyền phương Đông, nếu ăn nhiều thức ăn mang tính nhiệt trong mùa hè như mít, vải, những đồ ăn thức uống chứa nhiều đường, bạn sẽ hay bị rôm sẩy, mụn nhọt và mẩn ngứa - những yếu tố không chỉ mang lại cho bạn những cảm giác bứt rứt khó chịu mà còn ảnh hưởng rất xấu đến thẩm mỹ của làn da. Vì thế, bạn cần hạn chế những thức ăn nóng và thay vào đó là những loại thực phẩm có tính hàn như bột sắn dây, đậu xanh, đậu đen, mồng tơi, rau má, rau ngót, bí đao, mướp đắng, cà tím... Ưu tiên rau xanh và các loại dưa Nền nhiệt độ cao của mùa hè khiến cơ thể mất đi một lượng nước lớn. Vì thế, vào mùa này, bạn nên ăn nhiều loại rau xanh, đặc biệt là các loại dưa, vì trong dưa có chứa tới 90% hàm lượng nước. Dưa hấu giúp cho làn da luôn trơn láng mịn màng Dưa hấu có nhiều vitamin C, có tác dụng làm da mát và cải thiện tình trạng mẩn đỏ của da do ánh nắng gây nên. Trong khi đó, dưa gang, dưa chuột, dưa vàng lại có tính năng thanh nhiệt, tẩy độc cao, giúp da mịn màng tươi sáng. Tăng cường cá trong thực đơn Với nguồn acid béo omega 3 dồi dào, cá không chỉ là nguồn thực phẩm tuyệt vời để chống ôxy hóa, mà nó còn chứa nhiều protein chất lượng cao giúp sửa chữa tế bào và cung cấp acid béo cần thiết EFA - những chất mang lại màng tế bào khỏe mạnh. EFA có tính năng giữ nước, vì vậy chúng càng khỏe thì da bạn càng căng và sáng bóng. Để có làn da tươi sáng trong mùa hè, bạn nên ăn các loại cá nước lạnh như cá hồi, cá thu hoặc cá ngừ, 3 lần/tuần. Để da săn chắc, có thể ăn quả óc chó, dầu lanh, dầu đậu nành, hạt bí và hạt hướng dương - những loại thực phẩm cũng chứa nhiều acid béo có lợi như cá. Hoa quả - không thể thiếu Nhóm quả màu đỏ, nhiều nước như cà chua, dưa hấu, táo, không chỉ giàu vitamin A, C mà còn dồi dào chất lycophen có tác dụng chống ôxy hóa hữu hiệu cho làn da và cơ thể, giúp cho làn da luôn trơn láng mịn màng. Kiwi phục hồi những tổn thương trên da, giúp tái tạo một làn da mịn màng, tươi trẻ Trong khi đó, nhóm củ, quả màu vàng như cà rốt, cam, xoài, đu đủ lại giàu chất beta carotene, một dưỡng chất làm đẹp, sáng da đã được minh chứng rõ ràng. Nhóm quả màu tím như nho, thanh long, măng cụt... lại giàu vitamin và polyphenol chống lại những gốc hóa học tự do gây ra quá trình lão hóa. Nhóm quả màu xanh như bơ, kiwi phục hồi những tổn thương trên da, giúp tái tạo một làn da mịn màng, tươi trẻ. Đừng bỏ qua trà xanh Một trong những loại đồ uống rất hữu ích trong mùa hè là trà xanh. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh trà chứa nhiều vitamin C, B giúp da giữ được tính đàn hồi, luôn mềm mại và vitamin P, K giúp củng cố thành mạch máu, hạn chế các hiện tượng chảy máu dưới da hoặc gây ra những vết đỏ. Trà xanh có tác dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa, bảo vệ da khỏi những tác hại của môi trường Ngoài ra, trong trà còn chứa chất flavonoid có tác dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa, bảo vệ da khỏi những tác hại của môi trường. Vì thế, hãy dùng trà thay cà phê, nước ngọt hay soda để có một làn da sáng đẹp trong những ngày hè. Theo.

Người bệnh tim: Uống nhiều nước khi đi máy bay

Khi máy bay tăng độ cao từ 2.000m trở lên có thể gây nguy hiểm cho người bệnh tim. Vậy những người bị bệnh tim, cần chuẩn bị những gì để chuyến bay được an toàn.

Đời sống

Người bệnh tim nên dùng một liều nhỏ thuốc an thần ngay khi lên máy bay và khoảng 45 phút trước khi máy bay hạ cánh nếu chuyến bay kéo dài trên 6 giờ. Sau khi máy bay hạ cánh, người bệnh cần được nghỉ ngơi thư giãn, nhất là khi có chênh lệch nhiều về múi giờ ở nơi đến. Nếu người bệnh có cơn đau thắt ngực ổn định (cơn đau xuất hiện vào những hoàn cảnh nhất định như gắng sức, khi xúc động...) có thể không phải hạn chế đi lại bằng máy bay. Trước khi máy bay hạ cánh chừng 30 phút, người bệnh nên uống 1 viên Nitromint 2,6mg hoặc 1 viên Imdur 30mg vì khi xuống đất, tác động giãn động mạch vành do thiếu oxy ở trên cao sẽ mất đi, mạch vành lúc này có thể bị co thắt. Người bị bệnh tim nên uống nhiều nước trong khi bay để bù lại thể tích nước bị mất do không khí khô trên máy bay gây ra Ngược lại, nếu người bệnh bị đau thắt ngực không ổn định (cơn đau thắt ngực xuất hiện không có quy luật, xảy ra vào bất cứ lúc nào thì nhất thiết không được đi lại bằng máy bay, trừ khi máy bay được trang bị phương tiện cấp cứu và có nhân viên y tế theo dõi). Đối với người bệnh bị nhồi máu cơ tim cần phải được cân nhắc kỹ lưỡng. Trong trường hợp bệnh nhân hết đau ngực, không bị suy tim, hoặc chỉ còn đau ngực nhẹ, thời gian đau ngắn thì có thể đi máy bay sau thời gian 3 tháng kể từ khi bị nhồi máu cơ tim. Còn trong gian đoạn nhồi máu cơ tim cấp hoặc nhồi máu cơ tim ổn định tuyệt đối không được đi, nếu bắt buộc phải đi cần kíp cấp cứu lưu động hộ tống trên đường bay. Người mắc bệnh van tim hoặc bệnh tim bẩm sinh: Đối với người bị tim bẩm sinh không tím có thể đi được nếu tình trạng bệnh ổn định hoặc được kiểm soát tốt bằng thuốc điều trị. Nhưng đối với người bị bệnh tim bẩm sinh có tím, đi bằng máy bay không cần phải đặt ra những biện pháp dự phòng đặc biệt. Bình oxy chỉ cần khi bệnh nhân bị thiếu oxy rõ rệt, gây khó chịu, choáng váng. Nếu bệnh nhân tím nhiều và đa hồng cầu nặng, người bệnh nên uống nhiều nước và uống nhiều lần, uống đều đặn trong khi bay để bù lại thể tích nước bị mất do không khí khô trên máy bay gây ra. Bệnh suy tim: Khi tình trạng suy tim đã thuyên giảm, người bệnh có thể được phép đi máy bay. Nếu suy tim nặng có nguy cơ xảy ra những biến chứng cấp tính thì không nên sử dụng loại phương này. Người mắc bệnh bị bốc nhĩ thất cấp III không nên đi máy bay ngay, trừ khi đã được đặt máy tạo nhịp tim. Theo TS Tạ Mạnh Cường.

Cả ba miền đã có bệnh nhân cúm A/H1N1

Bệnh nhân cúm A/H1N1 đã xuất hiện ở cả 3 miền, trong đó, miền Nam có 56 ca (trong đó nhiều nhất là TP HCM), miền Bắc 6 ca (đều ở Hà Nội) và miền Trung 1 ca. Số bệnh nhân vẫn liên tục gia tăng trong những ngày gần đây.>> Đã có 56 bệnh nhân dương tính với cúm A/H1N1

Đời sống

Chiều 24/6, tại cuộc họp Ban chỉ đạo phòng chống cúm người, ông Nguyễn Huy Nga, Cục trưởng Cục Y tế dự phòng và môi trường (Bộ Y tế) đã xác nhận thêm 4 ca nhiễm cúm A/H1N1. Như vậy, tổng số trường hợp dương tính với cúm A/H1N1 lên 63 ca. Bệnh nhân cúm A/H1N1 đã xuất hiện ở cả 3 miền, trong đó, miền Nam có 56 ca (rải rác ở 8 tỉnh, thành, trong đó nhiều nhất là TP HCM), miền Bắc 6 ca (đều ở Hà Nội) và miền Trung 1 ca. Số bệnh nhân vẫn liên tục gia tăng trong những ngày gần đây. Tại TP HCM, trong ngày 23/6, riêng chuyến bay VN 780 từ Australia về Việt Nam đã phát hiện trên 30 người có sốt cao. Đáng lưu ý là khả năng dương tính với cúm A/H1N1 của hơn 30 người này đều rất cao. Ông Nga nhận định, tuy số ca nhiễm bệnh liên tục tăng nhưng hiện dịch vẫn chưa lây lan ra cộng đồng mà chủ yếu các ca bệnh từ vùng dịch về và một số ca lây do tiếp xúc gần người bệnh. Bộ Y tế tiếp tục khuyến cáo người dân chủ động phòng bệnh và hạn chế đi tới các vùng dịch nếu không thật cần thiết.

Xác phụ nữ dưới chân cầu Bệnh Viện

Khoảng 9h ngày 19/6, một số người dân tại TP Đồng Hới đã phát hiện xác một phụ nữ nổi lên dưới chân cầu Bệnh Viện, thuộc phường Bắc Lý, TP Đồng Hới, Quảng Bình.

Đời sống

Ngày 23/6, cơ quan chức năng ở Quảng Bình đang tiến hành điều tra xác minh để làm rõ cái chết của chị Lê Thị Thanh (24 tuổi). Nạn nhân được xác định là chị Lê Thị Thanh quê ở Quảng Bình lấy chồng ở thị xã Đông Hà, Quảng Trị. Chị Thanh đã có 2 con. Theo gia đình nạn nhân, chiều 18/9, gia đình nhận được điện thoại của chị Thanh bảo đang trên đường ra Quảng Bình, gia đình cho người nhà đi đón nhưng không gặp, đến sáng 19/6 thì gia đình nhận được tin dữ chị Thanh đã chết ở chân cầu Bệnh Viện.

Bộ Y tế khuyến cáo: Không ăn cóc sống để chữa bệnh

Bộ Y tế cho rằng, trong khi chờ ý kiến kết luận của hội đồng chuyên môn do Bộ này lập, người dân không nên ăn gan, mật, da, trứng cóc và ăn cóc sống nhằm tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và nguy hiểm đến tính mạng.

Đời sống

Ngày 24/6, trước những diễn biến liên tục về các trường hợp ăn cóc sống để chữa ung thư, trong đó có bệnh nhân đã tử vong tại Quảng Bình (Báo CAND đã đưa tin), Bộ Y tế đã có Công văn số 496/KCB-NV gửi Sở Y tế các tỉnh, thành phố về vấn đề đang được rất nhiều người dân quan tâm này. Theo đó, Bộ yêu cầu các Sở chỉ đạo các trung tâm truyền thông giáo dục sức khỏe, đồng thời phối hợp với các cơ quan thông tin đại chúng của địa phương thực hiện truyền thông "Không ăn cóc sống và gan, mật, da, trứng cóc để chữa bệnh" trước khi có kết luận chính thức của Bộ Y tế. Theo Bộ Y tế, gan, mật, da, trứng cóc đều rất độc hại, những người ăn cóc sống hoặc gan, mật cóc nhưng không bị ngộ độc và vẫn sống khỏe mạnh là trường hợp đặc biệt, chưa được nghiên cứu, cũng như chưa có đủ bằng chứng kết luận ăn cóc sống chữa được bệnh ung thư. Bên cạnh đó, việc ăn cóc sống là không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Bộ Y tế đang tiến hành thành lập hội đồng chuyên môn để xem xét các chứng cứ khoa học về trường hợp này. Trong khi chờ ý kiến kết luận của hội đồng chuyên môn, người dân không nên ăn gan, mật, da, trứng cóc và ăn cóc sống nhằm tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và nguy hiểm đến tính mạng. Trả lời câu hỏi, không ít người bệnh ung thư cho rằng "có bệnh thì vái tứ phương", chấp nhận ăn cóc sống dù chưa được kiểm định hiệu quả chữa bệnh và có thể gây hại đến sức khỏe, do đó Bộ Y tế cần vào cuộc nhanh chóng hơn nữa để có khuyến cáo kịp thời cho người dân; TS Lý Ngọc Kính, Cục trưởng Cục Quản lý khám chữa bệnh - Bộ Y tế khẳng định: Đây là vấn đề khoa học nghiêm túc và hoàn toàn mới, nên không thể vội vàng đưa ra kết luận. Bộ cần có thời gian lựa chọn các thành viên thật sự phù hợp tham gia hội đồng chuyên môn, sau đó tiến hành các khảo sát, nghiên cứu kỹ lưỡng mới đưa ra kết luận cuối cùng. Còn trong thời điểm hiện tại, người dân nên ngừng ngay việc ăn cóc sống chữa bệnh.

Thực phẩm cho mùa nóng

Chế độ dinh dưỡng cho mùa nóng rất quan trọng, nó giúp tạo sự cân bằng cho cơ thể và mang lại cảm giác ngon miệng khi ăn.

Đời sống

>> Giải nhiệt mùa nóng >> Việc ăn uống trong mùa nóng Chế độ dinh dưỡng thích hợp nhất cho mùa nóng luôn nghiêng về các thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng làm khỏe và nâng cao thể cho cơ thể. Vấn đề cân bằng dinh dưỡng cho mỗi ngày rất cần thiết. Bạn cần tiêu thụ ngũ cốc vừa đủ theo nhu cầu vận động của cơ thể và nên giảm thiểu thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, bột đường nếu ít vận động. Nguyên tắc cơ bản Đó là ưu tiên tiêu thụ nhiều trái cây và các loại rau quả. Có ba thành phần cơ bản như sau: Chất xơ: Tiêu thụ chất xơ không chỉ giúp đẩy mạnh hoạt động của hệ tiêu hóa, mà còn giúp giảm cholesterol, bình ổn lượng đường trong máu, ngừa bệnh tiểu đường và có thể giúp kiểm soát thể trọng cơ thể. Vitamin và chất khoáng: Rau củ và trái cây chứa nhiều vitamin và chất khoáng có lợi cho cơ thể hơn so với các loại thực phẩm khác. Thành phần Phytochemicals: Phytochemicals là những hợp chất bảo vệ có trong các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật. Chúng có công dụng tăng cường thể lực và bảo vệ cơ thể trước những tác nhân gây bệnh. Những thực phẩm có lợi cho sức khỏe vào mùa nắng nóng - Các loại rau củ có rễ như cà rốt, khoai tây, khoai lang, củ cải đường, khoai mỡ, củ cải... Chúng chứa nhiều thành phần kali, chất xơ, vitamin C và chất đường. Phần rễ của các loại rau củ này còn chứa nhiều thành phần bêta carotene và các chất kháng oxy hóa khác có công dụng đề phòng bệnh ung thư và bệnh về tim mạch. - Các loại củ như củ hành, củ tỏi... Chúng chứa nhiều vitamin C, kali và một lượng nhỏ các chất khoáng. Hợp chất organosufur có trong các loại củ này có công dụng hạn chế hiện tượng máu đông cục, giảm cholesterol trong máu và giảm thiểu nguy cơ gây bệnh ung thư. - Các loại rau họ cải và rau có màu xanh như bông cải xanh, súp lơ, cải bắp, củ cải, rau diếp... Chúng chứa nhiều vitamin C, vitamin K, ma nhê, kali và chất xơ. Các hợp chất cartenoids có trong các loại cây này còn có thể tìm thấy trong các loại rau lá xanh và đỏ khác, đều có tác dụng ngừa bệnh ung thư rất hiệu nghiệm, nhất là ung thư vú. - Các loại ớt như ớt ngọt, ớt cay và tiêu... Chúng chứa nhiều vitamin C, chất khoáng và chất xơ. Màu xanh và đỏ của ớt chứa nhiều thành phần carotenoids. Tiêu có chứa chất capsaicin giúp hạ cholesterol trong máu. Nói chung, các loại trái chín có màu đỏ cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng giống như trái xanh. - Các loại trái cây như cà chua, dâu tây, trái mâm xôi... Cà chua và những sản phẩm chế biến từ cà chua chứa nhiều thành phần lycopene, giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư ruột kết, phổi và bao tử. Các loại quả mọng đặc biệt chứa nhiều thành phần phytochemicals, bao gồm carotenoids giúp ngăn ngừa bệnh ung thư và nhiều chất xơ hòa tan, giúp hạ cholesterol trong máu. Những thực phẩm giúp cơ thể giải nhiệt tốt. Đậu xanh: Giải độc và thanh nhiệt, dùng nấu chè, nấu cháo, ủ thành giá đỗ ăn rất bổ và mát. Bí đao: Dùng bí đao để nấu các món canh giải nhiệt hoặc rửa sạch ép thành nước uống. Khổ qua: Vị đắng, có tác dụng giải nhiệt. Dùng làm món ăn hoặc thái nhỏ phơi khô hâm như nước chè để uống. Dưa bở: Giúp thanh nhiệt, tiêu độc, dùng làm sinh tố giải khát rất hiệu quả. Theo.

Các vitamin từ cám gạo

Nhiều dân tộc trên thế giới lấy gạo làm lương thực chủ yếu, Việt Nam cũng nằm trong số đó. Sau khi xay sát được hạt gạo trắng dùng để nấu cơm, còn cám gạo dùng để chăn nuôi. Ngoài việc sử dụng làm thức ăn chăn nuôi, cám gạo còn có giá trị như một vị thuốc. Bài viết này xin giới thiệu về cám gạo theo phân tích khoa học để chúng ta hiểu thêm về giá trị dinh dưỡng và tác dụng chữa bệnh của cám gạo.

Đời sống

Cám gạo chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe Theo phân tích khoa học, trong cám gạo chứa rất nhiều các vitamin như B1, B6, PP và axít folic... Cám gạo được dùng làm thuốc chữa thiếu vitamin B, đặc biệt là B1 và bổ sung axít folic cho khẩu phần ăn của phụ nữ có thai, giúp cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi. Lượng chất béo trong cám gạo rất cao (15-22%), thường dùng chiết xuất dầu cám; chất đạm trên 12%, chất sắt trên 14%. Do đó cám có thể cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe con người. Không nên chỉ ăn gạo trắng muốt do xát quá kỹ, đã loại bỏ hết lớp cám và vỏ lụa của hạt gạo sẽ rất ít vitamin B1. Khi cơ thể xuất hiện dấu hiệu thiếu B1 có thể dùng cám gạo hằng ngày với liều lượng từ 50-100g. Ngoài ra người ta còn dùng cám gạo mới xay rang nóng để chườm, đánh gió điều trị cảm. Người có triệu chứng đau mỏi bắp chân, tê các đầu chi, gót chân, cổ chân và khớp gối, viêm liệt dây thần kinh, tê phù dùng cám gạo cũng rất tốt. Cần lưu ý, cám gạo không được bảo quản cẩn thận, để lâu ngày cám sẽ hút ẩm rất nhanh làm lượng nước trong cám tăng lên khoảng 14%, cám rất dễ bị vón cục, ôxy hóa, có mùi hôi, khét, biến chất do tác động của vi khuẩn, khi đó không nên dùng. Theo BS Phạm Thị Thục.

Ăn gì cho da đẹp?

Hãy tận dụng những ưu đãi từ thiên nhiên trong mùa hè này để vực dậy sức sống cho làn da.

Đời sống

Chú trọng nhóm thực phẩm tính hàn Theo y học cổ truyền phương Đông, nếu ăn nhiều thức ăn mang tính nhiệt trong mùa hè như mít, vải, những đồ ăn thức uống chứa nhiều đường, bạn sẽ hay bị rôm sẩy, mụn nhọt và mẩn ngứa - những yếu tố không chỉ mang lại cho bạn những cảm giác bứt rứt khó chịu mà còn ảnh hưởng rất xấu đến thẩm mỹ của làn da. Vì thế, bạn cần hạn chế những thức ăn nóng và thay vào đó là những loại thực phẩm có tính hàn như bột sắn dây, đậu xanh, đậu đen, mồng tơi, rau má, rau ngót, bí đao, mướp đắng, cà tím... Ưu tiên rau xanh và các loại dưa Nền nhiệt độ cao của mùa hè khiến cơ thể mất đi một lượng nước lớn. Vì thế, vào mùa này, bạn nên ăn nhiều loại rau xanh, đặc biệt là các loại dưa, vì trong dưa có chứa tới 90% hàm lượng nước. Dưa hấu giúp cho làn da luôn trơn láng mịn màng Dưa hấu có nhiều vitamin C, có tác dụng làm da mát và cải thiện tình trạng mẩn đỏ của da do ánh nắng gây nên. Trong khi đó, dưa gang, dưa chuột, dưa vàng lại có tính năng thanh nhiệt, tẩy độc cao, giúp da mịn màng tươi sáng. Tăng cường cá trong thực đơn Với nguồn acid béo omega 3 dồi dào, cá không chỉ là nguồn thực phẩm tuyệt vời để chống ôxy hóa, mà nó còn chứa nhiều protein chất lượng cao giúp sửa chữa tế bào và cung cấp acid béo cần thiết EFA - những chất mang lại màng tế bào khỏe mạnh. EFA có tính năng giữ nước, vì vậy chúng càng khỏe thì da bạn càng căng và sáng bóng. Để có làn da tươi sáng trong mùa hè, bạn nên ăn các loại cá nước lạnh như cá hồi, cá thu hoặc cá ngừ, 3 lần/tuần. Để da săn chắc, có thể ăn quả óc chó, dầu lanh, dầu đậu nành, hạt bí và hạt hướng dương - những loại thực phẩm cũng chứa nhiều acid béo có lợi như cá. Hoa quả - không thể thiếu Nhóm quả màu đỏ, nhiều nước như cà chua, dưa hấu, táo, không chỉ giàu vitamin A, C mà còn dồi dào chất lycophen có tác dụng chống ôxy hóa hữu hiệu cho làn da và cơ thể, giúp cho làn da luôn trơn láng mịn màng. Kiwi phục hồi những tổn thương trên da, giúp tái tạo một làn da mịn màng, tươi trẻ Trong khi đó, nhóm củ, quả màu vàng như cà rốt, cam, xoài, đu đủ lại giàu chất beta carotene, một dưỡng chất làm đẹp, sáng da đã được minh chứng rõ ràng. Nhóm quả màu tím như nho, thanh long, măng cụt... lại giàu vitamin và polyphenol chống lại những gốc hóa học tự do gây ra quá trình lão hóa. Nhóm quả màu xanh như bơ, kiwi phục hồi những tổn thương trên da, giúp tái tạo một làn da mịn màng, tươi trẻ. Đừng bỏ qua trà xanh Một trong những loại đồ uống rất hữu ích trong mùa hè là trà xanh. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh trà chứa nhiều vitamin C, B giúp da giữ được tính đàn hồi, luôn mềm mại và vitamin P, K giúp củng cố thành mạch máu, hạn chế các hiện tượng chảy máu dưới da hoặc gây ra những vết đỏ. Trà xanh có tác dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa, bảo vệ da khỏi những tác hại của môi trường Ngoài ra, trong trà còn chứa chất flavonoid có tác dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa, bảo vệ da khỏi những tác hại của môi trường. Vì thế, hãy dùng trà thay cà phê, nước ngọt hay soda để có một làn da sáng đẹp trong những ngày hè. Theo.

Chuyện những người “chăm người ngoài”

“Đi chăm người ngoài hơn cả chăm lo cho bố mẹ, chồng con mình chỉ vì để có thu nhập tốt hơn... Công việc chăm bệnh nhân không phải ai cũng có thể làm được. Chúng tôi phải luyện tập tính nhẫn nại, chịu khó, biết được tâm lý của từng người bệnh và gia chủ để hạn chế sự sai sót…” - một phụ nữ làm nghề chăm sóc bệnh nhân tâm sự.

Đời sống

Chuyện "Ai là ân nhân của ai?". được ghi lại từ bệnh viện. Đó là các trường hợp một số bệnh nhân được chăm sóc thường xuyên (ngoài giờ thăm nom điều trị của cán bộ, nhân viên y tế bệnh viện) bởi những người được hợp đồng thuê mướn khá xa lạ, được chăm sóc chu đáo khiến nhiều người tưởng lầm đó là vợ, con hoặc người thân trong gia đình. Những bệnh nhân này thường cao tuổi hoặc là mắc bệnh nặng nằm liệt trên giường không tự ăn uống và điều chỉnh các sinh hoạt bình thường, gia đình không có người vào bệnh viện chăm sóc nên phải thuê mướn người khác chăm sóc. Những người làm nghề này, ngoài việc phải học "nghiệp vụ chăm sóc bệnh nhân" từ các y bác sĩ, nhân viên y tế, họ còn phải có tấm lòng nhân hậu, tinh thần trách nhiệm trước người bệnh để có thu nhập theo hợp đồng được thỏa thuận. Họ được các y, bác sĩ chỉ dẫn người cần chăm sóc mắc bệnh gì, phải chú ý theo dõi từng phút, từng giờ như thế nào để có thể thông báo kịp thời cho y bác sĩ điều trị, trực ban khi cần thiết. Họ còn được chỉ dẫn để biết điều chỉnh một số phương tiện y tế như máy thở ôxi, điều tiết nhịp thở, cho ăn qua đường xông.. Những bệnh nhân nặng như bị tai biến mạch máu não, bị tai nạn có trường hợp chỉ như một cơ thể sống, không còn nhận biết các tác động, ngay cả khi cần ăn uống, đi tiểu tiện, đại tiện cũng không thể tự điều chỉnh. Do đó, họ phải luôn có mặt và để mắt tới bệnh nhân gần như 24/24h, bởi nếu sơ suất có thể dẫn tới hậu quả xấu cho bệnh nhân. Những người chăm sóc bệnh nhân thường là chị em phụ nữ trung niên, đôi khi cũng có nam giới đến thay cho một vài ngày khi họ có việc cần thiết. Ở các bệnh viện tại Hà Nội, người làm nghề chăm sóc bệnh nhân đến từ các tỉnh Phú Thọ, Hưng Yên, Thái Bình Nơi có người đi làm dịch vụ này nhiều phải kể đến xã Điêu Lương, huyện Cẩm Khê, Phú Thọ. Nói chuyện với chị Dung khi đang chăm sóc một bệnh nhân tai biến mạch máu não được biết: Ở quê chị có khá nhiều phụ nữ ở độ tuổi trên dưới 40 đi ra Hà Nội làm công việc này, có gia đình cả hai vợ chồng cùng đi làm. Bởi so với thu nhập làm nông nghiệp tại quê thì để có thu nhập hơn một trăm ngàn đồng một ngày là rất hiếm, thậm chí vào dịp Tết Nguyên đán có bệnh nhân phải trả 250.000 đồng/ngày cho người chăm sóc nhưng gia chủ vẫn vui vẻ chấp nhận. Các chị Oanh quê Hưng Yên; chị Bình, Dung ở Phú Thọ cho biết: Thực ra công việc chăm bệnh nhân không phải ai cũng có thể làm được. Chúng tôi phải luyện tập tính nhẫn nại, chịu khó, biết được tâm lý của từng người bệnh và gia chủ để hạn chế sự sai sót. Bữa ăn chúng tôi phải tranh thủ vào những lúc người bệnh thiếp đi trong giấc ngủ, ban đêm giấc ngủ thấp thỏm vì còn phải canh chừng người bệnh đi vệ sinh hoặc lên cơn đau. Hơn nữa, việc thường xuyên tiếp xúc với người bệnh, ở nhiều bệnh viện khác nhau, có thể có cả bệnh lây nhiễm sẽ ảnh hưởng ngay tới sức khỏe. Nỗi buồn về nghề không ít, nhưng niềm vui cũng có. Nếu bệnh nhân được chăm sóc chu đáo sau khi khỏi bệnh, thân nhân họ tin tưởng, quý trọng mình như ân nhân, như người trong gia đình. Các chị cho biết, có người vì chăm sóc tốt cho một bệnh nhân nằm ở Bệnh viện Hữu Nghị nhiều ngày, gia đình họ sau đó tạo điều kiện giúp đỡ xin việc cho con cái có công ăn, việc làm tại Hà Nội, hai gia đình thân nhau như trong thân tộc, vậy là chẳng biết ai là ân nhân của ai. Nhiều người làm nghề này cho biết: "Đi chăm người ngoài hơn cả chăm lo cho bố mẹ, chồng con mình chỉ vì để có thu nhập tốt hơn. Nhưng vui nhất vẫn là có những trường hợp chẳng biết ai là ân nhân của ai giữa người bệnh và người giúp việc, bởi người bệnh đã có cả một thời gian được sự chăm sóc để vượt qua căn bệnh hiểm nghèo, còn người giúp việc thì sau đó lại được chính người bệnh hoặc thân nhân người bệnh giúp đỡ có công ăn việc làm thường xuyên hoặc con cháu có điều kiện để học tập, công tác tại thành phố". Vậy ai là ân nhân của ai trong việc này?

Tôi là "Hoạn Thư"

Tôi là một người con gái rất hay ghen. Chồng tôi là DJ của một quán cafe nổi tiếng ở Sài Gòn. Tuy không đẹp trai như tài tử nhưng anh lại có sức hút riêng của một người đàn ông khiến nhiều cô gái trẻ đẹp sẵn sàng chạy theo.

Đời sống

Ảnh minh họa Tuy chồng tôi rất đàng hoàng và chưa bao giờ làm gì có lỗi với tôi, nhưng những lần như vậy tôi rất khó chịu, nhiều lần tôi tự nhủ đó chỉ là vì bản chất công việc và tình yêu phải có sự tin tưởng và tôn trọng nhau nhưng tôi không thể vượt qua chính mình. Tôi thường kiểm tra điện thoại, đọc tin nhắn của anh để rồi khi phát hiện ra những tin nhắn từ người con gái khác dù chỉ là tin nhắn yêu cầu bài hát hay khen anh đánh nhạc hay cũng đủ làm tôi điên tiết và kiếm chuyện với anh. Thậm chí ra đường anh nhìn hay nói chuyện vài câu với người quen khác giới là tôi lại tức tối, sắc mặt tối sầm lại. Đối với tôi tất cả các mối quan hệ của chồng tôi với người con gái khác dù chì là quan hệ bình thường như bao người khác tôi cũng không chấp nhận được. Hầu như ngày nào vợ chồng tôi cũng cãi nhau vì chuyện ghen tuông và đa phần xuất phát từ tôi. Đã nhiều lần vợ chồng tôi nói chuyện, anh cũng nói với tôi là vợ chồng phải tin tưởng nhau, anh chỉ yêu và có mình tôi thôi, nhưng cũng chỉ làm tôi bình tâm lúc đó, sang hôm sau mọi chuyện vẫn như cũ, bản chất Hoạn Thư của tôi lại trở về. Tôi không biết phải làm thế nào nữa, tôi sợ lắm! Tôi sợ cứ như vậy thì tôi chính là người đào hố chôn hạnh phúc của bản thân mình chi vì tính ghen tuông kì lạ đó. Tôi phải làm sao đây? Xin cho tôi lời khuyên...

Chuyện những người “chăm người ngoài”

“Đi chăm người ngoài hơn cả chăm lo cho bố mẹ, chồng con mình chỉ vì để có thu nhập tốt hơn... Công việc chăm bệnh nhân không phải ai cũng có thể làm được. Chúng tôi phải luyện tập tính nhẫn nại, chịu khó, biết được tâm lý của từng người bệnh và gia chủ để hạn chế sự sai sót…” - một phụ nữ làm nghề chăm sóc bệnh nhân tâm sự.

Đời sống

Chuyện "Ai là ân nhân của ai?". được ghi lại từ bệnh viện. Đó là các trường hợp một số bệnh nhân được chăm sóc thường xuyên (ngoài giờ thăm nom điều trị của cán bộ, nhân viên y tế bệnh viện) bởi những người được hợp đồng thuê mướn khá xa lạ, được chăm sóc chu đáo khiến nhiều người tưởng lầm đó là vợ, con hoặc người thân trong gia đình. Những bệnh nhân này thường cao tuổi hoặc là mắc bệnh nặng nằm liệt trên giường không tự ăn uống và điều chỉnh các sinh hoạt bình thường, gia đình không có người vào bệnh viện chăm sóc nên phải thuê mướn người khác chăm sóc. Những người làm nghề này, ngoài việc phải học "nghiệp vụ chăm sóc bệnh nhân" từ các y bác sĩ, nhân viên y tế, họ còn phải có tấm lòng nhân hậu, tinh thần trách nhiệm trước người bệnh để có thu nhập theo hợp đồng được thỏa thuận. Họ được các y, bác sĩ chỉ dẫn người cần chăm sóc mắc bệnh gì, phải chú ý theo dõi từng phút, từng giờ như thế nào để có thể thông báo kịp thời cho y bác sĩ điều trị, trực ban khi cần thiết. Họ còn được chỉ dẫn để biết điều chỉnh một số phương tiện y tế như máy thở ôxi, điều tiết nhịp thở, cho ăn qua đường xông.. Những bệnh nhân nặng như bị tai biến mạch máu não, bị tai nạn có trường hợp chỉ như một cơ thể sống, không còn nhận biết các tác động, ngay cả khi cần ăn uống, đi tiểu tiện, đại tiện cũng không thể tự điều chỉnh. Do đó, họ phải luôn có mặt và để mắt tới bệnh nhân gần như 24/24h, bởi nếu sơ suất có thể dẫn tới hậu quả xấu cho bệnh nhân. Những người chăm sóc bệnh nhân thường là chị em phụ nữ trung niên, đôi khi cũng có nam giới đến thay cho một vài ngày khi họ có việc cần thiết. Ở các bệnh viện tại Hà Nội, người làm nghề chăm sóc bệnh nhân đến từ các tỉnh Phú Thọ, Hưng Yên, Thái Bình Nơi có người đi làm dịch vụ này nhiều phải kể đến xã Điêu Lương, huyện Cẩm Khê, Phú Thọ. Nói chuyện với chị Dung khi đang chăm sóc một bệnh nhân tai biến mạch máu não được biết: Ở quê chị có khá nhiều phụ nữ ở độ tuổi trên dưới 40 đi ra Hà Nội làm công việc này, có gia đình cả hai vợ chồng cùng đi làm. Bởi so với thu nhập làm nông nghiệp tại quê thì để có thu nhập hơn một trăm ngàn đồng một ngày là rất hiếm, thậm chí vào dịp Tết Nguyên đán có bệnh nhân phải trả 250.000 đồng/ngày cho người chăm sóc nhưng gia chủ vẫn vui vẻ chấp nhận. Các chị Oanh quê Hưng Yên; chị Bình, Dung ở Phú Thọ cho biết: Thực ra công việc chăm bệnh nhân không phải ai cũng có thể làm được. Chúng tôi phải luyện tập tính nhẫn nại, chịu khó, biết được tâm lý của từng người bệnh và gia chủ để hạn chế sự sai sót. Bữa ăn chúng tôi phải tranh thủ vào những lúc người bệnh thiếp đi trong giấc ngủ, ban đêm giấc ngủ thấp thỏm vì còn phải canh chừng người bệnh đi vệ sinh hoặc lên cơn đau. Hơn nữa, việc thường xuyên tiếp xúc với người bệnh, ở nhiều bệnh viện khác nhau, có thể có cả bệnh lây nhiễm sẽ ảnh hưởng ngay tới sức khỏe. Nỗi buồn về nghề không ít, nhưng niềm vui cũng có. Nếu bệnh nhân được chăm sóc chu đáo sau khi khỏi bệnh, thân nhân họ tin tưởng, quý trọng mình như ân nhân, như người trong gia đình. Các chị cho biết, có người vì chăm sóc tốt cho một bệnh nhân nằm ở Bệnh viện Hữu Nghị nhiều ngày, gia đình họ sau đó tạo điều kiện giúp đỡ xin việc cho con cái có công ăn, việc làm tại Hà Nội, hai gia đình thân nhau như trong thân tộc, vậy là chẳng biết ai là ân nhân của ai. Nhiều người làm nghề này cho biết: "Đi chăm người ngoài hơn cả chăm lo cho bố mẹ, chồng con mình chỉ vì để có thu nhập tốt hơn. Nhưng vui nhất vẫn là có những trường hợp chẳng biết ai là ân nhân của ai giữa người bệnh và người giúp việc, bởi người bệnh đã có cả một thời gian được sự chăm sóc để vượt qua căn bệnh hiểm nghèo, còn người giúp việc thì sau đó lại được chính người bệnh hoặc thân nhân người bệnh giúp đỡ có công ăn việc làm thường xuyên hoặc con cháu có điều kiện để học tập, công tác tại thành phố". Vậy ai là ân nhân của ai trong việc này?

Tìm đến những bệnh nhân ung thư ăn cóc

Chiều 23/6, nhóm PV miền Duyên Hải - Báo CAND đã về thôn Cao Hải, xã Tân Liên, huyện Vĩnh Bảo, TP Hải Phòng để gặp 2 bệnh nhân Bùi Văn Tiếu, 76 tuổi và ông Bùi Văn Thỏa, 69 tuổi, đều mắc bệnh ung thư phổi.

Đời sống

Ông Bùi Văn Tiếu cho hay: Con trai ông là anh Bùi Văn Kỳ và con trai ông Thỏa đã phải cất công vào tận xã Quảng Sơn, huyện Quảng Trạch, tỉnh Quảng Bình gặp ông Mai Xuân Khởi. Tại đây, anh Kỳ đã mắt thấy sự thật về việc chữa bệnh ung thư bằng cách ăn cóc, đã trở về bàn bạc với gia đình và quyết định chữa bệnh cho bố mình bằng cách này. Rất lạ là sau 1 tuần bệnh tình ông Tiếu đã có tiến triển, bệnh nhân đi lại được khiến cho gia đình hết sức phấn khởi. Tại nhà ông Bùi Văn Thỏa, ông Thỏa đang ngủ ngon, cô con dâu ông là chị Trịnh Thị Hiếu, 47 tuổi, kể với chúng tôi: Cách đây ít lâu, Bệnh viện Việt Tiệp Hải Phòng đã xác định bố chị mắc bệnh ung thư phổi. Ngoài ra, trung tâm khám bệnh đa khoa chất lượng cao xác định ông Thỏa còn bị bệnh sỏi mật và viêm hang vị dạ dầy. Cũng giống như ông Tiến, gia đình ông Thỏa đã đốt toàn tính nguyên một con cóc trong nồi, sau đó dùng máy xay sinh tố nghiền nhỏ thành bột rồi hòa nước cho người bệnh uống, đồng thời còn chuẩn bị cả phương án cấp cứu phòng xa ông Thỏa bị ngộ độc sẽ đưa đi rửa mật kịp thời. Nhưng chiều 11/6, ông Thỏa uống bột cóc thì sáng 12/6, ông đã khỏe hơn. Những ngày trước, vợ chồng chị phải tiêm cho ông 2 mũi giảm đau/ngày thì nay không còn phải dùng thuốc. Nam Định: Một bệnh nhân đã ăn gần... 50 con cóc Báo CAND nhận được thông tin anh Đào Văn Thành, 43 tuổi, ở 72 Hà Huy Tập, TP Nam Định sau khi áp dụng ăn thịt cóc sống chữa bệnh ung thư có kết quả, sáng 23/6, phóng viên Báo CAND đã tìm đến nhà anh Đào Văn Thành. Do chúng tôi đến vào buổi trưa, anh Đào Văn Thành đang ngủ. Để không làm phiền đến người bệnh, chúng tôi đã gặp và hỏi chuyện anh Trần Mạnh Tuấn - anh rể của anh Thành. Theo như lời kể của anh Tuấn thì anh Đào Văn Thành phát hiện ra bệnh ung thư gan cách đây khoảng 4 tháng ở BV Bạch Mai và BV Việt Đức (Hà Nội) và theo hồ sơ bệnh án, lúc đó bệnh ung thư đã ở giai đoạn 3. Anh Thành đã 2 lần phải truyền hóa chất tại BV Bạch Mai, thường xuyên phải chịu những cơn đau do căn bệnh quái ác gây ra. Đầu tháng 6, khi biết những thông tin trên Báo CAND về ông Mai Xuân Khởi (Quảng Bình) chữa bệnh ung thư gan bằng cách ăn thịt cóc, anh Tuấn đã đưa vợ chồng anh Thành vào Quảng Bình tìm gặp ông Khởi với hy vọng học được cách trị bệnh cho em. Rất may cho trường hợp của anh Tuấn là được ông Khởi cho ăn ở tại nhà và được hướng dẫn cách ăn cóc. Sau khi được ông Khởi cho ăn 19 con cóc, anh Thành về nhà và áp dụng cách chữa bệnh này. Theo cách của ông Khởi hướng dẫn, có 2 cách ăn cóc là ăn khô và ăn tươi. Cách ăn khô là rửa sạch từ 2 đến 3 con cóc, sau đó buộc lại bằng dây thép và nướng trong mùn cưa, trấu khoảng 2 ngày 2 đêm, sau đó nghiền than của con cóc chia cho bệnh nhân uống, một con cóc chia làm 5 lần và uống trong một ngày. Cách ăn cóc tươi là mổ bụng cóc lấy gan mật và nuốt sống. Anh Đào Văn Thành hiện nay đang ăn tươi bộ gan, mật của khoảng 4 con cóc/ngày. Khi nuốt gan, mật cóc, anh Thành có những phản ứng phụ như đi ngoài nhiều, khó đi, chướng bụng. Anh Tuấn cho biết, đến nay anh Đào Văn Thành đã ăn gần 50 con cóc. Nếu như trước khi ăn cóc, anh Thành phải uống 4 viên giảm đau/ngày thì đến nay đã không phải uống thuốc. Sức khỏe của anh Thành tiến triển hơn trước.

Dai-ichi Life tài trợ mổ mắt cho bệnh nhân nghèo

Chương trình “Đem ánh sánh cho người mù nghèo” năm 2009 do Công ty Bảo hiểm Nhân thọ Dai-ichi (“Dai-ichi Life”) và Hội Bảo trợ Bệnh nhân nghèo TP. Hồ Chí Minh phối hợp tổ chức đã triển khai đợt mổ mắt miễn phí cho khoảng 100 bệnh nhân bị đục thủy tinh thể.

Đời sống

CôngThương - Đây là những bệnh nhân có hoàn cảnh khó khăn thuộc hai huyện Xuân Lộc và Cẩm Mỹ (Đồng Nai). Trước đó, cũng trong chương trình này, 400 bệnh nhân mù nghèo tại TP. Hồ Chí Minh, An Giang, ĐăkLăk cũng vừa được hỗ trợ mổ mắt. Với mong muốn đóng góp cho cộng đồng, chương trình tài trợ mổ mắt năm 2009 của Dai-ichi Life được triển khai tại nhiều địa phương và tiếp tục được nhân rộng hơn nữa trong thời gian tới. Cùng với chương trình tài trợ mổ mắt miễn phí, Dai-ichi Life Việt Nam còn tham gia nhiều hoạt động từ thiện như tổ chức hiến máu nhân đạo, cứu trợ đồng bào các vùng thiên tai, thăm và tặng quà các trẻ em khuyết tật Doanh Chính.

Nhiễm giun kim - Bệnh phổ biến ở trẻ nhỏ

Bé yêu của bạn có thường thức giấc giữa đêm vì bị ngứa ở hậu môn? Nếu có, khả năng cao nhất bạn cần nghĩ đến là bé bị nhiễm giun kim.

Đời sống

Đây là loại bệnh phổ biến ở trẻ, rất dễ nhiễm và tái phát. Những kiến thức cơ bản về giun kim Giun kim có tên khoa học là Enterobius Vermicularis. Đó là một loại giun nhỏ, giống như những sợi chỉ trắng, dài khoảng vài mi-li-mét. Giun kim trưởng thành sống trong ruột 20-30 ngày rồi chết. Trước khi chết, giun cái chui ra hậu môn đẻ trứng (4.000-20.000 trứng). Giun kim đẻ trứng vào buổi tối, lúc chúng ta ngủ. Hãy giúp bé bỏ thói quen cầm, ngậm ngón tay để không bị nhiễm giun kim Trứng giun kim có sức đề kháng yếu với ngoại cảnh, chỉ sống được ở nhiệt độ từ 24 độ C đến 36 độ C. Sự phát triển của giun kim không phụ thuộc vào các yếu tố khí hậu, thời tiết, địa hình mà phụ thuộc vào ý thức vệ sinh cá nhân. Đó là lý do trẻ thường bị nhiễm giun nhiều hơn người lớn. Đường lây nhiễm của giun kim Triệu chứng của hiện tượng nhiễm giun kim ít bộc lộ nên rất khó nhận ra. Thường chỉ có thể phát hiện khi giun cái đẻ trứng, làm trẻ ngứa và gãi ở vùng hậu môn. Gãi khi ngứa là phản xạ tự nhiên nhưng trong trường hợp nhiễm giun kim, đây là việc làm hết sức nguy hiểm vì khiến cho trứng dính vào tay. Nếu không rửa tay ngay sau đó, khi cho tay vào miệng ngậm hay cắn móng tay, trẻ đã vô tình đưa trứng giun vào cơ thể. Đây là đường lây nhiễm chủ yếu ở trẻ. Trứng giun kim rất nhỏ và nhẹ nên có thể lơ lửng trong không khí, theo gió bay khắp nơi, do đó có khả năng lây nhiễm rất cao. Khi bạn của trẻ bị nhiễm giun kim hoặc khi chơi nghịch với đất cát, hay sau khi đi vệ sinh nhưng không rửa tay sạch trước khi ăn, bé cũng sẽ bị nhiễm giun kim. Phòng ngừa và điều trị giun kim Giun kim có thể làm trẻ đau bụng âm ỉ, chán ăn hay ăn không tiêu. Giun có thể đi lạc vào thực quản, đẻ trứng ở âm đạo hay niệu đạo, bàng quang , gây viêm nhiễm các khu vực này. Điều trị chứng giun kim không phức tạp, nhưng khó chữa trị dứt điểm và dễ tái nhiễm. Do đó, chúng ta cần phải chú trọng đến khâu phòng ngừa. Cách phổ biến nhất là dùng thuốc tẩy giun. Thuốc này thường phải uống thêm một liều lặp lại sau hai tuần mới diệt được hết giun. Ngoài ra, bạn cần vệ sinh vùng hậu môn cho trẻ vào mỗi buổi sáng, khi bé vừa ra khỏi giường để rửa trôi trứng giun. Bên cạnh đó, bạn cũng nên thường xuyên vệ sinh nhà cửa, đặc biệt là những nơi trẻ thường chơi đùa. Chú ý không để trẻ mặc quần thủng đáy hay cởi truồng, đi chân không trên đất. Thay drap giường định kỳ. Trường hợp trẻ hoặc một người trong nhà bị nhiễm giun kim, bạn cần ngâm và giặt drap, chăn, màn bằng nước sôi để diệt trứng giun. Cách phòng ngừa tốt nhất là tạo cho trẻ thói quen rửa tay sạch sau khi đi vệ sinh, chơi đùa, trước khi ăn. Không chỉ trẻ mới phải rửa tay sạch sẽ, người lớn cũng phải tập thói quen này để bảo vệ cả gia đình trước giun kim. Theo.

Dưỡng nhan mùa nắng

Trời càng nắng, da càng cần được chăm sóc nhiều hơn, dù bạn có đi làm bằng xe hơi và cả ngày không rời khỏi phòng điều hòa.

Đời sống

Chuẩn bị cho kỳ nghỉ hè thường niên của gia đình, ngoài việc sắm sanh thêm vật dụng và quần áo đi biển, chị Thanh Tú (nhân viên kiểm toán AAA) mua luôn một lốc kem chống nắng để phòng bị. Thói quen thoa kem chống nắng từ chị đã lan sang hai cô con gái tuổi teen mỗi khi có việc ra khỏi nhà. Chị chia sẻ: "Mùa hè thường nắng gắt hơn những mùa khác nên muốn giữ da khỏi bị bắt nắng và không lão hóa nhanh, cần phải siêng thoa kem chống nắng". Thế nhưng không phải phụ nữ nào cũng có thói quen thoa kem chống nắng trước khi ra đường. Buổi sáng bận rộn với việc chăm lo cho con cái đã khiến chị Hoàng Ngân, nhân viên văn phòng quên trước quên sau, thậm chí chỉ dành ra 15 phút trang điểm cho gương mặt tươi tắn đôi khi cũng là việc... xa xỉ. Một số người khác lại không ưa dùng kem chống nắng do độ nhờn, rít đặc trưng của dòng kem này, chưa kể khi mồ hôi nhễ nhại toát ra, da mặt sẽ chảy không đẹp. Hiểu được nỗi niềm đó, một số hãng mỹ phẩm cao cấp đã nhanh chóng đưa vào những hoạt chất chống ôxy hóa có khả năng ngăn chặn tia UVB và UVA (tia cực tím và tia bức xạ) vào trong dòng mỹ phẩm make up phấn nền, phấn phủ. Nhờ công dụng kép này mà khách hàng của họ như chị Ngân Giang, phụ trách marketing công ty Lạc Việt cảm thấy rất an tâm về lớp màng bảo vệ an toàn cho da trước sự tác động trực tiếp dưới nắng mặt trời. Hãy chọn loại kem chống nắng phù hợp với da của bạn để bảo vệ da trước những ngày hè nắng nóng Ý thức được rằng làn da sẽ kém tươi khi hè về, ngay cả những chị em thường di chuyển bằng xe hơi cũng phải có kế hoạch chăm sóc cật lực cho khuôn mặt của mình. Dù làn da ít phải tiếp xúc với khói, bụi từ môi trường ô nhiễm hơn những người đi xe máy, nhưng phụ nữ ngồi xế hộp lại phải đối mặt với vấn đề khô da do việc mở máy lạnh trong xe, nên nếu chủ quan, làn da của chị em cũng sẽ xuống cấp rất nhanh. Với dân công sở thì những cục máy lạnh ở văn phòng vừa là cứu tinh cho không gian mát mẻ, lại vừa là khắc tinh của làn da do độ ẩm trong không khí bị hút khô. Chị Hoàng Hoa, cựu người mẫu thập niêm 1990 chia sẻ bí quyết dưỡng da trong mùa hè của mình: "Ngồi xế hộp da vẫn dễ bắt ánh sáng như thường nên tôi thường chọn mỹ phẩm make up có bổ sung thêm chỉ số SPF chống nắng. Còn máy lạnh dễ làm khô da nên việc dưỡng ẩm cho da là cực kỳ quan trọng để da không bị lão hóa sớm". Một trong những cách dưỡng ẩm da hiệu quả mà chị Hoàng Hoa áp dụng là dùng kem dưỡng ẩm loại dành riêng cho mùa hè và uống nước cà rốt ép vào buổi sáng, uống nhiều nước lọc trong ngày. Một mùa hè ngập nắng mang đến cho chúng ta biết bao điều thú vị, nhưng nó cũng kèm theo nhiều điều phiền tóa nếu chúng ta không dành cho làn da mỏng manh của mình một sự quan tâm đặc biệt. Thoa kem/phấn chống nắng, che chắn da thật kỹ mỗi khi đi ngoài đường, uống nhiều nước và thết đãi bản thân bằng những loại trái cây nhiệt đới ngọt ngào là những cách chăm sóc da không tốn phí nhiều thời gian và tiền bạc, mà lại cho bạn hiệu quả cao, để làn da bạn vẫn tươi tắn, căng mọng dưới nắng hè. Chăm sóc da ngày hè - Vài điều nên nhớ Làn da chỉ chịu được sức ép của ánh nắng ở khoảng thời gian dưới 5.000 giờ. Nếu vượt quá giới hạn trên, bạn sẽ phải đối mặt với các chứng bệnh nguy hiểu về da như: cháy nắng, sạm da, dị ứng da, ung thư da. Các hắc tố melanin dưới da sẽ bị đánh thức và phát triển vượt trội dưới sự tác động của ánh mặt trời, gây ra tình trạng sạm, nám, xỉn màu cho da. Do vậy, bạn nên hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và tránh tuyệt đối khoảng thời gian nắng mạnh nhất trong ngày từ 12h-14h. Các sản phẩm chống nắng cho da cho tác dụng khác nhau ở từng khoảng thời gian và từng điều kiện môi trường khác nhau. Kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì thời gian bảo vệ càng dài. Tuy nhiên, các loại kem có độ SPF quá cao có thể gây ra các phản ứng phụ cho da như: bít lỗ chân lông, dị ứng da, khô da. Ở điều kiện ánh nắng nhẹ, chỉ nên sử dụng các loại kem có chỉ số SPF thấp và ngược lại. Kem/phấn chống nắng có độ SPF từ 15-30 là lý tưởng để chống nắng và ngừa lão hóa da cho nhân viên văn phòng. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để tăng cường độ ẩm, căng mịn và độ đàn hồi cho làn da. Sữa tắm có hàm lượng kem khoảng 25%, độ pH khoảng 5.5 là sản phẩm lý tưởng phù hợp với sinh lý của da mùa hè. Đắp mặt nạ, sử dụng sữa dưỡng thể để dưỡng ẩm và các loại kem làm trắng và dưỡng da ban đêm. Các hắc tố melanin dưới da sẽ bị đánh thức và phát triển vượt trội dưới sự tác động của ánh mặt trời, gây ra tình trạng sạm, nám, xỉn màu cho da. Do vậy, bạn nên hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và tránh tuyệt đối khoảng thời gian nắng mạnh nhất trong ngày từ 12h-14h. Các sản phẩm chống nắng cho da cho tác dụng khác nhau ở từng khoảng thời gian và từng điều kiện môi trường khác nhau. Kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì thời gian bảo vệ càng dài. Tuy nhiên, các loại kem có độ SPF quá cao có thể gây ra các phản ứng phụ cho da như: bít lỗ chân lông, dị ứng da, khô da. Ở điều kiện ánh nắng nhẹ, chỉ nên sử dụng các loại kem có chỉ số SPF thấp và ngược lại. Kem/phấn chống nắng có độ SPF từ 15-30 là lý tưởng để chống nắng và ngừa lão hóa da cho nhân viên văn phòng. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để tăng cường độ ẩm, căng mịn và độ đàn hồi cho làn da. Sữa tắm có hàm lượng kem khoảng 25%, độ pH khoảng 5.5 là sản phẩm lý tưởng phù hợp với sinh lý của da mùa hè. Đắp mặt nạ, sử dụng sữa dưỡng thể để dưỡng ẩm và các loại kem làm trắng và dưỡng da ban đêm. Theo Bách Hợp TIN LIÊN QUAN Lớp mỏng kem chống nắng có đủ bảo vệ da? Cà chua - "Kem chống nắng" từ thiên nhiên Cách chọn kem chống nắng Lưu ý khi dùng kem chống nắng 5 ngộ nhận về chất chống nắng Cách dùng kem chống nắng Thực phẩm chống nắng Bí quyết bảo vệ làn da đẹp với kem chống nắng.

Thêm nhiều bệnh nhân ăn thịt cóc chữa ung thư

Cho đến thời điểm này, đã có hàng chục trường hợp bệnh nhân ở nhiều địa phương như Quảng Bình, Hà Nam, Nam Định, Thanh Hóa… đã ăn gan, mật cóc để chữa bệnh, và cũng không bị ngộ độc từ độc tố của cóc. Song, Bộ Y tế vẫn chưa có động tĩnh gì.

Đời sống

Cho tới thời điểm này, Báo CAND vẫn đưa ra khuyến cáo với những bệnh nhân ung thư là không nên dùng gan, mật, da cóc để chữa bệnh như một số trường hợp chúng tôi nêu trên báo trước khi chưa có kết luận khoa học chính thức của cơ quan chức năng. Bệnh nhân ung thư ăn gan, mật cóc sống không còn là hy hữu Tại tỉnh Hà Nam: Theo chỉ dẫn của ông Mai Xuân Khởi ở Quảng Bình (người 3 năm nay ăn gan, mật, da cóc để chữa bệnh ung thư gan), 14h ngày 20/6, chúng tôi đã có mặt tại nhà anh Vũ Đức Hinh, 40 tuổi, ở xã Thanh Sơn, huyện Kim Bảng, tỉnh Hà Nam. Cùng đi với chúng tôi có đồng chí Điệp là Trưởng Công an xã Thanh Sơn. Anh Vũ Đức Hinh cho biết: Vào khoảng giữa năm 2008, anh thấy đau ê ẩm ở vùng bụng, sút cân. Đến tháng 11/2008, anh đã đến Bệnh viện Ung bướu Bạnh Mai, Hà Nội để khám. Sau 3 lần xét nghiệm, Bệnh viện Ung bướu Bạnh Mai đều kết luận anh Vũ Đức Hinh bị ung thư gan, đã có triệu trứng di căn. Chúng tôi hỏi xem hồ sơ bệnh án thì anh Hinh tỏ ra bi quan: "Tôi chả lấy nó làm gì nên bỏ luôn tại bệnh viện...!". Sau đó, anh Hinh về nhà và uống thuốc Nam. Cánh đây khoảng hai chục ngày, anh Hinh đọc báo được biết, anh Nguyễn Thanh Linh ở Quảng Bình trực tiếp làm thịt cóc, lấy mật, gan, cho em ruột là Nguyễn Thanh Lân bị ung thư gan ăn để chữa bệnh và bệnh tình có thuyên giảm. Anh Hinh đã liên lạc bằng điện thoại với ông Linh, được ông Linh hướng dẫn cách ăn gan, mật cóc. Nghe theo chỉ dẫn của anh Linh, khoảng giữa tháng 6/2009 vừa qua, anh Hinh bắt cóc, loại cóc thường sống quanh nhà, sau đó mổ lấy gan, mật, dùng rượu rửa rồi nuốt sống. 5 ngày đầu, mỗi ngày anh Hinh ăn ba lần (sáng, trưa, tối), mỗi lần một bộ gan, mật cóc. Sang ngày thứ 6 và 7, anh Hinh tăng lên mỗi bữa 2 bộ gan, mật cóc. Sang ngày thứ 7, anh Hinh thấy các triệu chứng đầy bụng, khó tiêu, bụng ấm ách khó chịu, hai chân có biểu hiện phù nề, người mẩn ngứa. Anh Hinh dừng ăn gan, mật cóc và quay lại uống thuốc Nam như cũ. Tuy nhiên chưa thể kết luận những triệu chứng đầy bụng, khó tiêu, bụng ấm ách, chân phù nề, người mẩn ngứa là do bệnh lý hay do ăn gan, mật cóc. Tại tỉnh Quảng Bình: Phóng viên Báo CAND tìm về nhà ông Nguyễn Văn Thường (60 tuổi), huyện Bố Trạch, Quảng Bình. Khi đến nhà thì anh Nguyễn Văn Hải - con ông Thường đang làm thịt một con cóc để lấy gan, mật chuẩn bị cho ông Thường uống. Anh Nguyễn Văn Hải - con ông Thường đang làm cóc để lấy mật, gan cho bố nuốt. Sau khi ông Thường nuốt gan, mật cóc và nằm nghỉ, vợ, con và em trai ông Thường là anh Nguyễn Văn Trọng kể chuyện với phóng viên về bệnh tật của ông Thường và ông đã dùng cóc như thế nào. Cách đây một tháng, ông Thường có biểu hiện đau dạ dày quằn quại, gia đình đưa ông vào khám và điều trị tại Bệnh viện huyện Bố Trạch, Quảng Bình. Nằm viện được hơn 10 ngày, bệnh tình của ông vẫn không hề thuyên giảm. Gia đình vội đưa ông Thường vào Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam - Cu Ba, TP Đồng Hới khám chữa trị và phát hiện ông bị ung thư dạ dày đã rất nặng, không thể chữa trị nên trả về. Em trai ông Thường là anh Nguyễn Văn Thành đang làm việc tại Cộng hòa Czech lên mạng và có đọc được bài viết trên CAND Online phản ánh về một số trường hợp ăn gan, mật cóc chữa bệnh đã không bị độc tố của nó làm hại. Anh Thành điện về nhà cho gia đình ông Thường và chỉ địa chỉ. Con trai và em ông Thường đã đến nhà chị Lĩnh, ông Khởi tìm hiểu thực tế. Sợ ăn gan, mật, da cóc sẽ dẫn tới cái chết cho ông Thường nên ngày 15/6, cả gia đình ông Thường gồm 6 đứa con và anh em nội tộc tập trung đầy đủ xung quanh ông rồi mới quyết định làm thịt 19 con cóc, lấy da, gan, mật sấy khô rồi cho ông dùng thử 2 thìa (thìa ăn cơm). Điều kỳ diệu lại đến, ông Thường không bị độc tố của cóc làm hại. Sáng 16/6, ông Thường lên cơn đau dữ dội, nên gia đình quyết định cho ông nuốt 3 bộ gan, mật cóc sống, mỗi lần nuốt cách nhau 1 tiếng đồng hồ. Ông Thường nuốt xong vẫn không có phản ứng phụ. Và hiện ông vẫn tiếp tục dùng cóc để chữa ung thư. Tại Thanh Hóa: Trường hợp tiếp theo là anh Lê Duy Chiến (39 tuổi), quê huyện Hoằng Hóa, Thanh Hóa, bị ung thư gan giai đoạn cuối cũng đang dùng gan, mật cóc ăn sống để chữa bệnh. Đến nay anh Chiến đã dùng cóc được 13 ngày. Sau khi dùng cóc bệnh tình của anh có vẻ thuyên giảm, các cơn ho, sốt giảm dần. Anh Đỗ Mạnh Tiến, huyện Hoằng Hóa, bị ung thư dạ dày giai đoạn cuối cũng đang nuốt mật, gan cóc để chữa bệnh. Điều đáng nói các trường hợp trên không bị độc tố của cóc làm hại như kết luận của khoa học xưa nay Bộ Y tế cần sớm kết luận khi người bệnh đổ về Quảng Bình ngày một đông Sáng 23/6, phóng viên Báo CAND đến tìm hiểu ở Sở Y tế Quảng Bình và được biết, hiện Bộ vẫn chưa có văn bản trả lời hoặc vào cuộc tìm hiểu thực tế việc rất nhiều bệnh nhân ung thư đã và đang ăn gan, mật, da cóc để chữa bệnh. Ai cũng biết cóc là loài cực độc, xưa nay y văn nhân loại chưa hề đề cập đến việc ăn cóc chữa ung thư. Những trường hợp ăn gan, mật, da cóc chữa bệnh mà Báo CAND đã đề cập là có trong thực tế. Trước việc nhiều bệnh nhân ung thư trên cả nước đang tìm đến gan, mật, da cóc như là cứu cánh cuối cùng cho cuộc đời họ khi y học thế giới đang bó tay thì Bộ Y tế còn chần chừ trước hiện tượng nói trên. Hiện hằng ngày có nhiều đoàn người nhà bệnh nhân trong cả nước đổ về Quảng Bình tìm đến các trường hợp đã ăn cóc để tìm hiểu và quyết định cho người bệnh dùng cóc chữa ung thư. Rất đông người nhà bệnh nhân đổ về nhà ông Mai Xuân Khởi để hỏi cách ăn cóc chữa ung thư. Những câu hỏi mà bạn đọc quan tâm hiện nay là: Độc tố của cóc có thể kìm hãm, tiêu diệt tế bào ung thư hay không? Nếu có thì loại cóc nào? Liều lượng dùng thế nào? Bệnh nhân ở độ tuổi nào có thể dùng được? Dùng vào giai đoạn nào của ung thư thì có kết quả...? Những câu hỏi trên đang rất cần ngành Y tế nước nhà vào cuộc trước sự chờ đợi của hàng chục ngàn bệnh nhân mắc bệnh ung thư như hiện nay.

Món ăn hỗ trợ điều trị xơ vữa động mạch

Để khắc phục tình trạng động mạch bị xơ cứng, cách tốt nhất là phối hợp sử dụng thuốc với tăng cường ăn rau quả và hạn chế sử dụng chất béo, chất đường bột và tuyệt đối không ăn mỡ. Dưới đây là một số món ăn chữa bệnh về mạch máu.

Đời sống

- Cháo cà rốt, khoai tây: Cà rốt 60g, khoai tây 60g, gạo tẻ 30g. Cà rốt rửa sạch, cạo bỏ vỏ, thái hạt lựu. Khoai tây cạo vỏ, thái con chì, cho gạo vào nồi, đổ cà rốt cùng khoai tây ninh nhừ thành cháo, có tác dụng chữa xơ cứng động mạch vành. - Nước gừng nóng: Gừng vài lát mỏng, nước sôi vừa đủ. Cho vài lát gừng vào nước sôi nóng già. Mỗi ngày 2 lần súc miệng bằng nước gừng nóng, thúc đẩy tuần hoàn máu, ngăn ngừa xơ cứng động mạch. - Canh dưa chuột, hành củ: Dưa chuột 120g, gừng tươi 120g, hành 3 củ. Rửa sạch ba thứ trên, cho vào nồi, đổ nước vừa đủ nấu trong khoảng 15 phút. Có tác dụng hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh mạch vành. - Sinh tố sâm cao ly, táo tây: Nhân sâm 20g, cà rốt 200g, táo tây 200g. Rửa sạch 3 thứ trên, thái nhỏ. Cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Loại sinh tố này chứa nhiều kali, cân bằng muối vô cơ trong cơ thể, có tác dụng ngừa xơ cứng mạch máu. - Cà trộn: Cà dái dê 2 quả, tỏi, xì dầu, dấm, dầu vừng vừa đủ. Cà rửa sạch, bỏ cuống, thái chỉ, chần qua nước sôi. Trộn gia vị, cho cà vào trộn tiếp, sau đó cho tỏi đã băm nhỏ vào trộn dều. Có tác dụng ngừa xuất huyết mạch máu, duy trì chức năng bình thường của tiểu cầu, chống xơ cứng động mạch. - Dưa chuột ngâm gừng, hành: Dưa chuột 120g, gừng tười 12g, hành củ 3 nhánh. Rửa sạch ba thứ trên, thái lát. Cho gừng, hành vào nước sôi đun trong 15 phút. Sau khi đun xong, cho dưa chuột vào ngâm một lát là có thể ăn được. Có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh mạch vành. - Nộm mướp và măng: Mướp 50g, măng 50g, xì dầu, dấm đủ dùng. Rửa sạch mướp, măng gọt bỏ vỏ, thái chỉ. Cho hai thứ trên vào bát to, rưới xì dầu, dấm vào trộn đều. Mỗi ngày ăn 1 -2 lần, giúp hỗ trợ điều trị bệnh mạch vành. - Sinh tố dưa chuột, gừng: Dưa chuột 2 quả, lá sen non 1 cái, gừng 1 củ. Rửa sạch ba thứ trên, thái thành miếng nhỏ. Cho cả vào máy xay sinh tốt, xay nhuyễn. Mỗi ngày uống 3 lần sẽ giúp hỗ trợ điều trị bệnh mạch vành. - Cháo đậu nành, hạt dẻ: Lạc nhân 60g, đậu nành 60g, hạt dẻ 120g, gạo nếp 120g, đường trắng vừa đủ. Đãi sạch lạc, đậu, hạt dẻ, gạo nếp. Ngâm đậu nành một đêm. Cho tất cả các nguyên liệu trên vào nồi nấu thành cháo, cho đường trắng vào trộn đều. Mỗi ngày ăn 3 lần, liên tục trong 1 tuần, có tác dụng bổ khí hoạt huyết, cải thiện tình trạng bệnh mạch vành. Theo Lương y Vũ Quốc Trung.

Rosacea - Hiện tượng rối loạn da mãn tính

Từ có màu đỏ như quả cà chua, mũi có thể chuyển sang sưng phồng và biến dạng. Rosacea là hiện tượng rối loạn da mãn tính, ảnh hưởng tới khoảng 10% dân số. Bệnh không gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe nhưng lại tác động rất lớn về mặt thẩm mỹ.

Đời sống

Rosacea là một dạng mụn? Rosacea cũng giống như mụn trứng cá nhưng không xuất hiện ở giai đoạn thiếu nhiên mà chỉ xảy ra ở người trưởng thành (30 - 50 tuổi). Rosacea xuất hiện ở cả hai giới nhưng thường gặp hơn ở phụ nữ. Nguyên nhân gây bệnh? Bệnh có thể kéo dài trong nhiều năm và khó chữa. Nguyên nhân gây bệnh vẫn chưa được biết rõ. Ban đỏ khắp trán và má, có thể bị phù quanh mắt là biểu hiện của bệnh Rosacea (Ảnh minh họa) Dấu hiệu giúp nhận biết bệnh Roscea? Bệnh có khuynh hướng phát triển theo thời gian nhưng không phải ai cũng gặp tất cả những tình trạng dưới đây: - Da khô ở vùng bị mụn. - Ban đỏ khắp trán và má, đôi khi có thể xuất hiện ở cổ và ngực. - Mũi to ra và bị biến dạng. - Có thể bị phù quanh mắt. Diễn biến bệnh? Rosacea thường trải qua ba giai đoạn. Giai đoạn 1: Mặt ửng đỏ, rất dễ bị nhầm lẫn với gương mặt hồng hào. Các mạch máu nhỏ ở khu vực này ngày càng dãn nỡ, dễ nhìn thấy dưới da. Nhiều bệnh nhân có cảm giác đau nhức hoặc nóng rát, căng tức ở da mặt và có thể gặp tình trạng kích ứng. Giai đoạn 2: Vết ửng đỏ lan rộng ra. Những nốt mụn mủ nhỏ xuất hiện, đặc biệt là ở giữa trán, cằm và mũi (gọi là mũi cà chua). Các lỗ chân lông cũng nở to hơn. Giai đoạn 3: Mũi cùng khu vực trung tâm khuôn mặt sưng tấy và gia tăng kích thước. Sự sưng tấy có thể lan đến tận tai, làm biến dạng mũi, được gọi là rhinophyma (bệnh mũi sư tử). Tình trạng này thường gặp nhất ở nam giới nhưng phần lớn trường hợp bệnh không phát triển đến giai đoạn này. Điều trị như thế nào? Việc điều trị (dùng thuốc thoa lên vùng da bị tổn thương hoặc uống thuốc) chỉ có thể giúp kiểm soát mụn chức không chữa trị dứt điểm. Việc điều trị phải được tiến hành theo chỉ dẫn của bác sĩ da liễu. Bệnh nhân không được tự ý chữa trị để tránh làm tình trạng viêm nhiễm thêm trầm trọng. Bệnh mũi sư tử có thể được điều trị với laser CO2, nhưng nên được phát hiện và điều trị sớm để dạt hiệu quả thẩm mỹ cao hơn. Cách chăm sóc đối với da bị bệnh Rosacea? Việc ma sát hay kích thích lên da (nặn, lể mụn), sử dụng các sản phẩm chứa các thành phần gây kích ứng sẽ làm da xấu hơn. Ngoài ra, cần tránh tác nhân khiến bệnh trầm trọng như: sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, rượu, caffeine, món ăn nhiều gia vị, stress, ánh nắng hoặc gió. Nên massage mặt để giảm tình trạng phù nề. Bảo vệ da khi ra ngoài với kem chống nắng chỉ số chống UVA và UVB từ 15 trở lên. Sử dụng mỹ phẩm một cách cẩn thận có thể cải thiện về mặt thẩm mỹ. Cần tránh các chất làm se lỗ chân lông, tinh dầu bạc hà, long não, mỹ phẩm chống thấm nước hoặc sản phẩm chứa sodium lauryl sulphate. Theo.

Một ca dương tính cúm A/H1N1 đã đi trên xe buýt

Ngày 23/6, có thêm 2 ca dương tính với cúm A/H1N1 tại Hà Nội và một trong 2 nữ bệnh nhân này đã đi xe buýt từ Nội Bài về Cầu Giấy nhưng không thể nhớ rõ biển số xe...

Đời sống

Chiều 23/6, Viện các bệnh Truyền nhiễm và Nhiệt đới Quốc gia thông báo: Hà Nội có thêm 2 ca dương tính với cúm A/H1N1 và một ca nghi ngờ hiện chưa có kết quả xét nghiệm. Hai nữ bệnh nhân này (21 và 23 tuổi) là du học sinh, trở về Việt Nam ngày 18/6 trên chuyến bay VN780 từ Úc, cùng chuyến bay với các bệnh nhân nhiễm cúm của Hà Nội được xác nhận trong các ngày 21 và 22/6. Một trong hai bệnh nhân mới nhất này sau khi về đến sân bay Nội Bài đã về nhà riêng (tại Cầu Giấy) bằng xe bus. Tuy nhiên, bệnh nhân không nhớ rõ tuyến và biển số xe. Như vậy, tính đến chiều 23/6, Hà Nội đã có 6 người nhiễm cúm A/H1N1 và 1 ca nghi ngờ chưa có kết quả xét nghiệm. Toàn bộ người thân trong gia đình của 2 bệnh nhân đang được theo dõi giám sát và xử lý y tế. Trong số 6 bệnh nhân cúm A/H1N1 của Hà Nội đã có 3 bệnh nhân xuất viện, sức khỏe tốt. 3 người còn lại đang điều trị cách ly tại Viện các bệnh Truyền nhiễm và Nhiệt đới Quốc gia, tâm lý và sức khỏe ổn định. Bộ Y tế khuyến cáo: Bệnh nhân đã di chuyển bằng phương tiện vận tải công cộng nên người dân cần cảnh giác, nâng cao ý thức tự phòng bệnh, đến cơ sở y tế nơi gần nhất để khám nếu có các dấu hiệu ho, sốt. Ngày 23/6, Sở Y tế TP.HCM cho biết đã phát hiện thêm 8 ca dương tính với cúm A/H1N1. Trong đó, 4 trường hợp chính thức được xác định mắc bệnh, những ca còn lại đã có kết quả xét nghiệm ban đầu dương tính. Ca đầu tiên được xác định mắc cúm A/H1N1 là bé gái H.L.N., sinh năm 1994, quốc tịch Mỹ, ngụ tại quận 10. Bé gái N. từ Mỹ về Việt Nam lúc 23h45 ngày 18/6 trên chuyến bay OZ 731. Ca thứ hai là bé trai J.N., sinh năm 1995, quốc tịch Mỹ, ngụ tại quận 10. Bé trai này cũng từ Mỹ về Việt Nam cùng chuyến bay với bé gái N. Ca thứ 3 là anh N.V.P., sinh năm 1976 (chồng của chị T.N.N.T., bệnh nhân cúm A/H1N1). Hai vợ chồng anh P. đi Thái Lan về ngày 20/6 trên chuyến bay TG 686. Ca cuối cùng là chị P.H.Y.N., sinh năm 1992, quốc tịch Úc, ngụ tại quận Phú Nhuận. Cùng ngày, Trung tâm Kiểm dịch y tế quốc tế tại cửa khẩu sân bay Tân Sơn Nhất đã phát hiện 36 hành khách thân nhiệt cao đến từ các quốc gia có dịch. Đây là ngày phát hiện nhiều ca thân nhiệt cao nhất từ ngày 26/4 đến nay. Tính đến thời điểm này, tổng số hành khách thân nhiệt cao nhập cảnh vào TP.HCM được đưa đi giám sát tại bệnh viện là 413 người. Theo thống kê mới nhất của Tổ chức Y tế Thế giới, tính đến 22/6 đã có 99 quốc gia có ca nhiễm cúm A/H1N1, 52.160 người đã mắc và 213 người tử vong vì căn bệnh này. Theo Cẩm Quyên - Thanh Huyền.

Thêm nhiều bệnh nhân ăn thịt cóc chữa ung thư

Cho đến thời điểm này, đã có hàng chục trường hợp bệnh nhân ở nhiều địa phương như Quảng Bình, Hà Nam, Nam Định, Thanh Hóa… đã ăn gan, mật cóc để chữa bệnh, và cũng không bị ngộ độc từ độc tố của cóc. Song, Bộ Y tế vẫn chưa có động tĩnh gì.

Đời sống

Cho tới thời điểm này, Báo CAND vẫn đưa ra khuyến cáo với những bệnh nhân ung thư là không nên dùng gan, mật, da cóc để chữa bệnh như một số trường hợp chúng tôi nêu trên báo trước khi chưa có kết luận khoa học chính thức của cơ quan chức năng. Bệnh nhân ung thư ăn gan, mật cóc sống không còn là hy hữu Tại tỉnh Hà Nam: Theo chỉ dẫn của ông Mai Xuân Khởi ở Quảng Bình (người 3 năm nay ăn gan, mật, da cóc để chữa bệnh ung thư gan), 14h ngày 20/6, chúng tôi đã có mặt tại nhà anh Vũ Đức Hinh, 40 tuổi, ở xã Thanh Sơn, huyện Kim Bảng, tỉnh Hà Nam. Cùng đi với chúng tôi có đồng chí Điệp là Trưởng Công an xã Thanh Sơn. Anh Vũ Đức Hinh cho biết: Vào khoảng giữa năm 2008, anh thấy đau ê ẩm ở vùng bụng, sút cân. Đến tháng 11/2008, anh đã đến Bệnh viện Ung bướu Bạnh Mai, Hà Nội để khám. Sau 3 lần xét nghiệm, Bệnh viện Ung bướu Bạnh Mai đều kết luận anh Vũ Đức Hinh bị ung thư gan, đã có triệu trứng di căn. Chúng tôi hỏi xem hồ sơ bệnh án thì anh Hinh tỏ ra bi quan: "Tôi chả lấy nó làm gì nên bỏ luôn tại bệnh viện...!". Sau đó, anh Hinh về nhà và uống thuốc Nam. Cánh đây khoảng hai chục ngày, anh Hinh đọc báo được biết, anh Nguyễn Thanh Linh ở Quảng Bình trực tiếp làm thịt cóc, lấy mật, gan, cho em ruột là Nguyễn Thanh Lân bị ung thư gan ăn để chữa bệnh và bệnh tình có thuyên giảm. Anh Hinh đã liên lạc bằng điện thoại với ông Linh, được ông Linh hướng dẫn cách ăn gan, mật cóc. Nghe theo chỉ dẫn của anh Linh, khoảng giữa tháng 6/2009 vừa qua, anh Hinh bắt cóc, loại cóc thường sống quanh nhà, sau đó mổ lấy gan, mật, dùng rượu rửa rồi nuốt sống. 5 ngày đầu, mỗi ngày anh Hinh ăn ba lần (sáng, trưa, tối), mỗi lần một bộ gan, mật cóc. Sang ngày thứ 6 và 7, anh Hinh tăng lên mỗi bữa 2 bộ gan, mật cóc. Sang ngày thứ 7, anh Hinh thấy các triệu chứng đầy bụng, khó tiêu, bụng ấm ách khó chịu, hai chân có biểu hiện phù nề, người mẩn ngứa. Anh Hinh dừng ăn gan, mật cóc và quay lại uống thuốc Nam như cũ. Tuy nhiên chưa thể kết luận những triệu chứng đầy bụng, khó tiêu, bụng ấm ách, chân phù nề, người mẩn ngứa là do bệnh lý hay do ăn gan, mật cóc. Tại tỉnh Quảng Bình: Phóng viên Báo CAND tìm về nhà ông Nguyễn Văn Thường (60 tuổi), huyện Bố Trạch, Quảng Bình. Khi đến nhà thì anh Nguyễn Văn Hải - con ông Thường đang làm thịt một con cóc để lấy gan, mật chuẩn bị cho ông Thường uống. Anh Nguyễn Văn Hải - con ông Thường đang làm cóc để lấy mật, gan cho bố nuốt. Sau khi ông Thường nuốt gan, mật cóc và nằm nghỉ, vợ, con và em trai ông Thường là anh Nguyễn Văn Trọng kể chuyện với phóng viên về bệnh tật của ông Thường và ông đã dùng cóc như thế nào. Cách đây một tháng, ông Thường có biểu hiện đau dạ dày quằn quại, gia đình đưa ông vào khám và điều trị tại Bệnh viện huyện Bố Trạch, Quảng Bình. Nằm viện được hơn 10 ngày, bệnh tình của ông vẫn không hề thuyên giảm. Gia đình vội đưa ông Thường vào Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam - Cu Ba, TP Đồng Hới khám chữa trị và phát hiện ông bị ung thư dạ dày đã rất nặng, không thể chữa trị nên trả về. Em trai ông Thường là anh Nguyễn Văn Thành đang làm việc tại Cộng hòa Czech lên mạng và có đọc được bài viết trên CAND Online phản ánh về một số trường hợp ăn gan, mật cóc chữa bệnh đã không bị độc tố của nó làm hại. Anh Thành điện về nhà cho gia đình ông Thường và chỉ địa chỉ. Con trai và em ông Thường đã đến nhà chị Lĩnh, ông Khởi tìm hiểu thực tế. Sợ ăn gan, mật, da cóc sẽ dẫn tới cái chết cho ông Thường nên ngày 15/6, cả gia đình ông Thường gồm 6 đứa con và anh em nội tộc tập trung đầy đủ xung quanh ông rồi mới quyết định làm thịt 19 con cóc, lấy da, gan, mật sấy khô rồi cho ông dùng thử 2 thìa (thìa ăn cơm). Điều kỳ diệu lại đến, ông Thường không bị độc tố của cóc làm hại. Sáng 16/6, ông Thường lên cơn đau dữ dội, nên gia đình quyết định cho ông nuốt 3 bộ gan, mật cóc sống, mỗi lần nuốt cách nhau 1 tiếng đồng hồ. Ông Thường nuốt xong vẫn không có phản ứng phụ. Và hiện ông vẫn tiếp tục dùng cóc để chữa ung thư. Tại Thanh Hóa: Trường hợp tiếp theo là anh Lê Duy Chiến (39 tuổi), quê huyện Hoằng Hóa, Thanh Hóa, bị ung thư gan giai đoạn cuối cũng đang dùng gan, mật cóc ăn sống để chữa bệnh. Đến nay anh Chiến đã dùng cóc được 13 ngày. Sau khi dùng cóc bệnh tình của anh có vẻ thuyên giảm, các cơn ho, sốt giảm dần. Anh Đỗ Mạnh Tiến, huyện Hoằng Hóa, bị ung thư dạ dày giai đoạn cuối cũng đang nuốt mật, gan cóc để chữa bệnh. Điều đáng nói các trường hợp trên không bị độc tố của cóc làm hại như kết luận của khoa học xưa nay Bộ Y tế cần sớm kết luận khi người bệnh đổ về Quảng Bình ngày một đông Sáng 23/6, phóng viên Báo CAND đến tìm hiểu ở Sở Y tế Quảng Bình và được biết, hiện Bộ vẫn chưa có văn bản trả lời hoặc vào cuộc tìm hiểu thực tế việc rất nhiều bệnh nhân ung thư đã và đang ăn gan, mật, da cóc để chữa bệnh. Ai cũng biết cóc là loài cực độc, xưa nay y văn nhân loại chưa hề đề cập đến việc ăn cóc chữa ung thư. Những trường hợp ăn gan, mật, da cóc chữa bệnh mà Báo CAND đã đề cập là có trong thực tế. Trước việc nhiều bệnh nhân ung thư trên cả nước đang tìm đến gan, mật, da cóc như là cứu cánh cuối cùng cho cuộc đời họ khi y học thế giới đang bó tay thì Bộ Y tế còn chần chừ trước hiện tượng nói trên. Hiện hằng ngày có nhiều đoàn người nhà bệnh nhân trong cả nước đổ về Quảng Bình tìm đến các trường hợp đã ăn cóc để tìm hiểu và quyết định cho người bệnh dùng cóc chữa ung thư. Rất đông người nhà bệnh nhân đổ về nhà ông Mai Xuân Khởi để hỏi cách ăn cóc chữa ung thư. Những câu hỏi mà bạn đọc quan tâm hiện nay là: Độc tố của cóc có thể kìm hãm, tiêu diệt tế bào ung thư hay không? Nếu có thì loại cóc nào? Liều lượng dùng thế nào? Bệnh nhân ở độ tuổi nào có thể dùng được? Dùng vào giai đoạn nào của ung thư thì có kết quả...? Những câu hỏi trên đang rất cần ngành Y tế nước nhà vào cuộc trước sự chờ đợi của hàng chục ngàn bệnh nhân mắc bệnh ung thư như hiện nay.

Phụ nữ lớn tuổi dễ mắc các bệnh về tim mạch

Những biểu hiện bệnh tim mạch ở phụ nữ thường không rõ ràng như ở nam giới nên thường hay bị chẩn đoán nhầm, nguy cơ tử vong cao...

Đời sống

Ngày 23/6, tại Hà Nội, Trung tâm Phụ nữ và Phát triển thuộc Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam phối hợp với Hội Tim mạch học quốc gia Việt Nam và các đối tác truyền thông, nhà tài trợ đã chính thức công bố đề án "Sữa đậu nành bảo vệ sức khỏe tim mạch của phụ nữ Việt Nam". Theo các thống kê từ ngành Y tế Việt Nam và thế giới thì bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ trên 65 tuổi. Thạc sỹ Phạm Mạnh Hùng, Tổng thư ký Hội Tim mạch Việt Nam cho biết: Những biểu hiện bệnh tim mạch ở phụ nữ thường không rõ ràng như ở nam giới nên thường hay bị chẩn đoán nhầm, nguy cơ tử vong cao. Chị em phụ nữ cần đo huyết áp, lượng mỡ, đường trong máu thường xuyên, tăng cường vận động, ăn rau củ, quả và không ăn nội tạng động vật. Dự án sữa đậu nành bảo vệ tim mạch cho phụ nữ Việt Nam sẽ diễn ra từ tháng 6/2009 đến 6/2010.

Thuốc đắng giã tật

Theo một số lý thuyết trước đây, vị đắng được cho là vị biểu hiện để nhận biết sự độc hại của nhiều loài thực vật. Trong một bài báo đăng trên tạp chí Current Biolygy, các nhà nghiên cứu cho rằng trong cơ thể người có một số gien đặc biệt nhạy cảm với chất chứa thioure, tạo cảm giác đắng và khó chịu cho người ăn.

Đời sống

Do đó, nhiều nhà khoa học cho rằng trong bản thân một số loại rau quả ăn được cũng phát triển một mối quan hệ tiến hóa với con người và vị đắng của một số loại rau cũng tạo thành một phương thức tự vệ đặc biệt. Tuy nhiên, nếu vượt qua được cảm giác khó chịu ban đầu, người ta lại khám phá ra được cả một "kho thuốc" phía sau vị đắng đó. Sau đây là một số loại rau củ có mang vị đắng mà nên thuốc. Mầm bông cải xanh Bông cải xanh có vị ngọt và mát. Thông thường, người ta chỉ chú ý đến phần bông và dễ dàng bỏ qua phần mầm, vốn có vị đắng đắng. Tuy nhiên, phần mầm bông cải xanh có vị đắng ấy lại chứa nhiều chất sulforaphane có thể giúp ngăn ngừa bệnh viêm loét dạ dày và thậm chí cả ung thư dạ dày. Đây là một chất hóa sinh tự nhiên giúp kích hoạt quá trình sản xuất các enzyme trong đường ruột, kháng lại các triệu chứng viêm loét, các gốc oxygen và các chất làm tổn hại các ADN và đặc biệt là kháng khuẩn helicobacter pylori- tác nhân gây ung thư mà hiện có khoảng ba tỉ người (chiếm gần một nửa dân số thế giới) đang bị ảnh hưởng. Khổ qua Trong các loại rau củ vị đắng, khổ qua (mướp đắng) là loại trái thuốc đặc biệt bậc nhất, từng được chọn là một trong sáu loại cây thuốc thiên nhiên có dược tính trị bệnh cao, được in thành bộ tem do Liên Hiệp Quốc phát hành vào năm 1980. Khổ qua chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng căn bản như nước, đạm, carbohydrat, béo, sinh tố và một số khoáng chất với tỷ lệ khác nhau, có khả năng làm hạ đường huyết, hạ huyết áp, chữa ho, giảm đau nhức, sát trùng ngoài da, trừ rôm sảy ở trẻ em. Ngoài việc chế biến thức ăn, khổ qua còn có thể làm trà, giúp ngủ ngon, đại tiện dễ dàng, mát gan, bổ mật, giải nhiệt, giải độc trong cơ thể và khi dùng thường xuyên sẽ ngừa được các biến chứng của bệnh tiểu đường, sỏi thận, mật... Rau đắng Rau đắng là loại rau "nặng tình" với ẩm thực Nam bộ, từng đi vào nhiều bài hát quê hương. Rau đắng nấu canh, ăn lẩu hay chấm mắm kho là những món ăn dân dã ngon lành của người miệt vườn Nam bộ, dù vị đắng của loại rau này cũng không kém khổ qua. Trong y học, loại rau vị đắng này được dùng làm thuốc lợi tiểu, bổ thận, giúp ăn ngon. Rau đắng tươi giã nhỏ, vắt lấy nước uống và dùng bã đắp vào vết rắn cắn, mụn nhọt có thể giúp giảm đau và trị thương rất công hiệu. Rau má Ngày xưa rau má được coi là "nhân sâm" của người nghèo vì quen thuộc, dễ kiếm và dễ dùng. Trong y học, rau má là một vị thuốc cổ truyền có vị đắng nhẹ, có tính giải nhiệt và giải độc thực phẩm cao, ngoài ra còn có thể dùng để chữa bệnh xuất huyết như chảy máu chân răng, chảy máu cam, tiêu tiểu ra máu, kiết lỵ và bệnh băng huyết ở phụ nữ, thậm chí trị được cả bệnh vảy nến. Một nghiên cứu mới đây tại Ấn Độ cũng cho rằng nước rau má không những nâng cao được khả năng trí tuệ của trẻ em có chỉ số thông minh IQ thấp, mà còn làm người cao tuổi giảm bớt chứng hay quên và tăng cường thị lực. Tuy nhiên, vì có đặc tính mát nên loại rau này "chống chỉ định" đối với một số người có tì vị hư hàn hay đang bệnh tiêu chảy. Cải xanh Loại rau này có thể đại diện cho vị đắng của thực vật họ cải nói chung bởi vị nhân nhẫn, the the rất đặc trưng. Thành phần chính của cải xanh có nhiều anbumin, cacbuahydrat, caroten, vitamin B2, C, axit nicotic. Loại rau quen thuộc trong bữa cơm của người Việt Nam này còn có tác dụng thông phổi, hạ đờm hay trị bụng đầy khó chịu. Khi bị ho phong hàn, nhiều đờm, dùng thân lá cải xanh xắt nhỏ nấu cháo ăn rất tốt. Cũng có thể dùng nước nấu từ lá cải xanh rửa để trị mẩn ngứa. Cải xanh còn là loại rau giúp lợi tiểu. Củ cải Củ cải khi nấu chín tuy có vị ngọt, nhưng củ tươi lại mang vị cay và hơi đắng. Củ cải có chứa nhiều acid nicotic, đường dễ hấp thụ (glucose, fructose) và những chất khoáng cần cho cơ thể như canxi, photpho, sắt, mangan, bromine, các vitamin nhóm B, vitamin C cùng nhiều loại axit amin khác. Đây là loại thực phẩm có khá nhiều công dụng, trong đó nổi bật nhất là chữa các bệnh ở bộ máy hô hấp (ho, hen, đàm, suyễn, tức ngực, khản tiếng, mất tiếng, ho ra máu, lao) và bệnh ở bộ máy tiêu hóa (đau vùng thượng vị, ợ chua, nôn, ăn không tiêu, chướng bụng, táo bón, trĩ). Gần đây, nhiều nghiên cứu còn cho thấy trong củ cải có chất lignin, có thể nâng cao sức hoạt động của tế bào cơ thể, tăng cường chống khuẩn, chống ung thư nhờ giải trừ được độc tố gây ung thư trong thức ăn. Ngoài ra, củ cải còn có công dụng đặc biệt là giải độc tố khi bị ngộ độc khí than, gas, ngộ độc rượu, cà, hàn the và cả nhân sâm. Rau củ có vị đắng mang lại nhiều lợi ích đặc biệt. Tuy nhiên, một số chất hóa học đằng sau vị đắng cũng ngăn không cho itốt hoạt động tích cực trong cơ thể, nên những người sống tại các khu vực có mức độ iốt thấp thì cơ thể cũng có khả năng xuất hiện phản ứng tự vệ nên không thích rau vị đắng. Thế mới thấy cơ thể tự vệ ở cả rau và người đều thật thú vị! Theo Hải Yến.