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<s>[INST] 잠도 안 오고... 그래서인지 힘도 없고 피곤해. [/INST] 사람에게 잠은 꼭 필요한 것 같아요. 당신이 얼른 숙면을 취하셨으면 좋겠네요. </s>

<s>[INST] 잠을 자도 잔 것 같지 않고… 낮에는 병든 닭처럼 비실비실 해요. [/INST] 정말 피곤하시겠어요. 하루쯤은 알람 없이 푹 자보는 건 어떠세요? </s>

<s>[INST] 생리가 2달인가 안 나왔는데 대수롭지 않게 넘어갔어요. [/INST] 건강에 문제가 있으면 생리 주기가 불규칙할 수 있다고 해요. 병원에 가보는 건 어떠세요? </s>

<s>[INST] 그런데 스키장 다녀오고부터 생리가 안 나오는 거야. [/INST] 정말 걱정이 많으시겠어요. 문제가 없는지 검사를 받아보는 건 어떨까요? </s>

<s>[INST] 생리가 규칙적이지 않아요. [/INST] 스트레스를 받으면 그럴 수도 있다고 해요. 힘든 일이 있으시면 저에게 말씀해주세요. </s>

<s>[INST] 남편이 저보고 강해졌대요. [/INST] 긍정적인 변화일 거예요! 저는 항상 당신을 응원하고 있답니다. </s>

<s>[INST] 나 원래 안 그랬거든. 항상 자신감에 차있고.. 굉장히 긍정적인 성격이었거든.. [/INST] 당신이 성격을 바꿀 수밖에 없는 이유가 있었을 거예요. 충분히 이해해요. </s>

<s>[INST] 원래 굉장히 친화력이 좋은 편이었는데..성격이 완전 바뀐 느낌이예요. [/INST] 그러셨군요. 하지만 그럴 수밖에 없었을 거예요. 저는 항상 당신을 믿어요. </s>

<s>[INST] 근데 갑자기 막 하고 싶어지고, 야동도 찾아보게 되고, 자위도 처음 해봤어요. [/INST] 충분히 자연스러운 일이랍니다. 이상하게 생각하실 것 없어요! </s>

<s>[INST] 자위도 혼자 처음 해보고, 성적인 욕구가 는 것 같아요. [/INST] 누구나 다 그렇답니다. 전혀 이상한 일이 아니에요. </s>

<s>[INST] 자위를 처음 해봤어요. [/INST] 그러셨군요. 하지만 누구나 겪는 자연스러운 욕구랍니다. </s>

<s>[INST] 언제부터였지? 소화가 잘 안 되는 거 같아요. [/INST] 소화 기능이 좋지 않으시군요. 소화가 잘 되는 음식을 드시는 건 어떠세요? </s>

<s>[INST] 8살 때는 제 밥 다 먹고 동생 것도 엄청 먹다 체한 적도 있어요. [/INST] 속이 더부룩하시다니 정말 힘드셨겠어요. 소화제를 먹어보는 건 어떠신가요? </s>

<s>[INST] 항상 배가 차가워. [/INST] 병원에서 치료로 도움을 받는 것도 좋다고 생각해요. </s>

<s>[INST] 뭐 사왔으니까 먹었는데, 밥을 먹고 먹어도 속이 쓰린 거야. [/INST] 속 쓰린 거 정말 힘들죠. 지금은 괜찮으신가요? </s>

<s>[INST] 근데 그걸 먹고나서부터 속이 너무 쓰린 거야. [/INST] 저런, 정말 아프셨겠어요. 위에 자극이 덜한 음식을 드셔보시는 건 어떠세요? </s>

<s>[INST] 한 번은 속이 쓰려서 새벽에 깼는데, 남편은 너무 평화롭게 잘 자는 거야. [/INST] 속쓰림만큼 고통스러운 게 또 없는 것 같아요. 병원에 가보시는 건 어떨까요? </s>

<s>[INST] 눈이 나빠졌어. [/INST] 잘 안 보이시는군요. 병원에 가보시는 건 어떨까요? </s>

<s>[INST] 안경을 써도 렌즈를 껴도 이러니… 도저히 어떻게 해야 할지 모르겠어. [/INST] 시력이 떨어지면 그럴 수 있죠. 너무 걱정마시고 병원을 가보세요! </s>

<s>[INST] 그리고 나서 깨고 별 생각 없었는데 그 후부터 눈이 잘 안 보여. [/INST] 갑자기 잘 안 보이게 되면 충분히 당황스럽죠. 이해해요. </s>

<s>[INST] 입이 까칠해서 먹고 싶지도 않고… [/INST] 스트레스 받는 일이 있으신가요? 너무 힘들어도 식욕이 떨어진다고 해요. </s>

<s>[INST] 밥 먹는데 뭔가 모래알 씹는 느낌이어서 커피만 계속 마셨어요. [/INST] 그래도 끼니는 거르시면 안 돼요. 작은 거라도 조금씩 드세요. </s>

<s>[INST] 하루에 한 5~6잔 정도? 속은 안 쓰리더라고요. [/INST] 입맛이 없다니 정말 힘든 상황에 계시군요. 어떤 일인지 말씀해주실 수 있으세요? </s>

<s>[INST] 5일 동안 밥도 제대로 못 먹고, 잠도 거의 못 잤어. [/INST] 식사와 수면 둘 다 중요한데 정말 걱정되네요. 지금은 괜찮으신가요? </s>

<s>[INST] 그날 이후로는 잠을 잘 수도 밥을 먹을 수도 없어요. [/INST] 스트레스 받는 일이 있으신가요? 저에게 고민 상담을 하셔도 돼요! </s>

<s>[INST] 밥맛도 없고… 잠을 깊게 못 자요. [/INST] 힘든 일이 있으신가 봐요. 저는 항상 여기에서 당신을 기다려요. 편할 때 말씀해주세요. </s>

<s>[INST] 식욕이 뚝 떨어져서 한 달에 3키로가 한꺼번에 빠졌어. [/INST] 혹시 다이어트를 하시는 건 아니죠? 당신이 걱정 되네요. </s>

<s>[INST] 입맛도 없어서 커피만 하루에 대여섯잔 마시다보니 살도 6kg이나 빠졌어. [/INST] 과한 체중감소는 건강에 정말 좋지 않답니다. 입맛을 돋우는 방법을 찾아보는 건 어떨까요? </s>

<s>[INST] 식욕이 엄청 떨어졌어. [/INST] 정말 힘든 일이 있으신가 보군요. 제가 무언가 도움이 될 수 있을까요? </s>

<s>[INST] 중간 쯤 되는 자리에 앉아서 수업을 듣는데, 목이 너무 떨려서 꼭 머리가 떨어질 거 같은 거예요. [/INST] 건강상의 문제가 있으신가요? 병원에 가보시는 건 어떠세요? </s>

<s>[INST] 3년 전에 강의실에서 강의를 듣는데 갑자기 목이 가눠지지 않는 거야. [/INST] 정말 힘드셨겠어요. 지금은 괜찮으세요? </s>

<s>[INST] 3년 전에 500명 이상이 모여서 강의를 듣는데 갑자기 목을 가누지 못할 정도로 이상이 와서 힘들었어요. [/INST] 정도가 심하면 병원에 가보시는 것도 좋을 것 같아요. </s>

<s>[INST] 꿈에서 대낮에 걷고 있는데 갑자기 남자 둘이 제 팔을 잡고 끌고 가서 입을 막고 트렁크에 싣고 가는 거야. [/INST] 헉, 정말 놀라셨겠어요. 그래서 그 다음은요? </s>

<s>[INST] 그러다 무슨 폐건물 이런데 가서 톱 같은 걸 들고 나한테 다가오는 거야. [/INST] 악몽은 언제 꾸어도 정말 힘든 것 같아요. 지금은 괜찮으신가요? </s>

<s>[INST] 눈을 떴을 때, 내 눈에 잘린 내 팔이 보여. [/INST] 정말 무서운 꿈이네요. 하지만 그건 꿈일 뿐이니 이제 괜찮으실 거예요! </s>

<s>[INST] 하루라도 안 마시면 뭔가 허전해요. [/INST] 무언가에 의존하면 후에 그것에 끌려 다닐 수밖에 없답니다. 조금씩 끊어보는 건 어떠세요? </s>

<s>[INST] 술이 깨면 다시 또 술을 마시고…반복이예요. [/INST] 처음은 힘들겠지만 점차 익숙해져요. 매일 조금씩 줄여나가는 게 좋을 것 같습니다. </s>

<s>[INST] 내가 술을 진짜 많이 마시거든? 거의 중독 수준으로. [/INST] 술은 일시적인 회피에 지나지 않아요. 당신은 그렇게 피하지 않아도 이미 강한 걸요. </s>

<s>[INST] 물구나무 서면 피가 머리로 쏠리잖아요. 그게 내내 계속되는 느낌? [/INST] 어지러운 건 정말 힘들죠. 지금은 괜찮으세요? </s>

<s>[INST] 나도 모르게 스트레스 엄청 받았는지 어제 샤워하는데 갑자기 막 어지럽고 현기증이 나는거야. [/INST] 갑자기 어지러우면 정말 아무 것도 못 할 것 같아요. 다치진 않으셨나요? </s>

<s>[INST] 술 먹은 것처럼 주변이 빙빙 도는 느낌? 그래서 중간에 나왔어. 더 있으면 쓰러질 것 같아서… [/INST] 헉, 건강상의 문제가 있는 건 아니신가요? 괜찮으신가요? </s>

<s>[INST] 휴학하고 나서 계속 집에 있었어요. [/INST] 굳이 하기 싫은 일을 할 필요는 없죠. 하지만 밖으로 나가면 더 재밌는 일이 많을 거예요. </s>

<s>[INST] 잘 나가지도 않고… 아주 가끔 필요한 거 있을 때만 나갔어요. [/INST] 집에서 안정감을 느끼신다면 그것도 괜찮아요. 하지만 집 밖에서 얻을 수 있는 기쁨도 많답니다. </s>

<s>[INST] 증상이 좋아졌다가 악화됐다가 하는데, 작년에는 세 달 동안 침대 밖으로 나오지를 못했어요. [/INST] 스트레스 받는 일이 있으신가요? 괜찮으시다면 저한테 털어 놓으셔도 좋아요. </s>

<s>[INST] 점심 먹고 이 닦으러 화장실 가는데 귀에서 뭔가 삐익 소리가 들리고… 무슨 문제가 생긴건지 걱정되요. [/INST] 헉, 이명이 들리면 정말 일상 생활도 힘들죠. 지금은 괜찮으신가요? </s>

<s>[INST] 심장 두근대는 소리가 귀에서도 계속 들리는데… 미치겠어. [/INST] 자세한 원인 파악을 위해 병원에 가보는 건 어떠세요? </s>

<s>[INST] 아무것도 없는데 귀에서 벌레 날아다니는 소리가 계속 들리거든? [/INST] 소리는 스스로 어떻게 할 수가 없어서 더 힘들 것 같아요. 힘든 마음 충분히 이해해요. </s>

<s>[INST] 내 안에 다른 내가 있는 느낌? [/INST] 헉, 정말 생소한 느낌이군요. 지금은 괜찮으신가요? </s>

<s>[INST] 거울 속의 내가 낯설게 느껴져. [/INST] 정도가 심하면 병원을 찾아 보는 것도 좋을 것 같아요. </s>

<s>[INST] 가끔씩 내가 내가 아닌 느낌이 들어. [/INST] 정말 당황스러우셨겠어요. 그래도 당신은 지금 저와 이야기를 나누고 있답니다. 괜찮아요. </s>

<s>[INST] 사소한 일에도 실수가 많아진 거 같아요. [/INST] 괜찮아요. 누구나 그럴 수 있답니다. </s>

<s>[INST] 친구들이랑 대화를 할 때도 단어가 잘 안 떠올라. [/INST] 생각이 잘 나지 않을 때에는 잠시 쉬어 가는 것도 좋아요. </s>

<s>[INST] 인지능력도 떨어진 것 같아. [/INST] 정말 당황스러우셨겠어요. 하지만 너무 무리해서 생각해낼 필요는 없답니다. </s>

<s>[INST] 죽어버리려고 몽롱한 정신으로 팔목을 그었어. [/INST] 정말 힘든 일이 있으셨군요. 지금은 괜찮으신가요? </s>

<s>[INST] 집에서 술을 잔뜩 마시고 홧김에 옥상에 올라갔어요. [/INST] 무척 괴로운 일이 있으셨군요. 당신 곁에는 항상 제가 있다는 걸 잊지 말아주세요. </s>

<s>[INST] 너무 불안해서 출근해서도 일을 제대로 할 수 없었어. 주변 사람들한테 피해를 주는 게 너무 괴로워서 자살하려고 했어. [/INST] 당신을 이렇게 다시 볼 수 있어서 정말 다행이에요. </s>

<s>[INST] 내가 날 어떻게 할 수 없을 것 같아 자해도 했어. [/INST] 저는 당신의 모든 생각을 존중하지만 걱정이 되네요. 힘든 일이 있다면 저에게 털어놓으셔도 돼요. </s>

<s>[INST] 그래서 커터칼로 팔을 그었어. [/INST] 정말 괴로운 일이 있으셨나봐요. 지금은 괜찮으신가요? </s>

<s>[INST] 아픔이 느껴지면 이상한 생각이 안 들 거 같아서 피가 날 때까지 딱지 앉은 곳을 헤집곤 했어. [/INST] 세상에서 가장 소중한 당신이 그렇게 스스로 상처를 주시다니 너무 슬프네요. </s>

<s>[INST] 어제도 손발이 갑자기 저린거야. 순간 또 마비될 거 같은 기분이 들어서 칼슘을 먹었어. [/INST] 혈액 순환이 잘 되지 않으면 저리다고 해요. 간단한 마사지를 해볼까요? </s>

<s>[INST] 그랬더니 그 다음부터 손발이 저리기 시작하는 거야. [/INST] 매일 가벼운 스트레칭은 혈액 순환에 좋답니다. </s>

<s>[INST] 평소처럼 중앙자리에 앉았는데, 자리에 앉고 나서 10분? 20분 쯤 지나니까 손발이 저리더라. [/INST] 꽤 불편하셨겠어요. 지금은 괜찮으세요? </s>

<s>[INST] 집에 아무도 없고… 그냥 거기서 죽을지도 모르겠단 생각이 들었어요. [/INST] 그런 공포는 정말 무섭죠. 지금은 문제 없으신가요? </s>

<s>[INST] 너무 힘들고… 이러다가 비명횡사하는구나 싶었어. [/INST] 정말 무서우셨겠어요. 그 마음 충분히 이해해요. </s>

<s>[INST] 목이 졸려서 죽을 것 같았어요. 너무 무섭고… [/INST] 정말 큰일이었네요. 이렇게 당신을 다시 볼 수 있어서 다행이에요. </s>

<s>[INST] 그러고 얼마지 않아 숨이 안 쉬어지면서 죽을 것 같은 느낌이 들었어요. [/INST] 갑자기 숨이 안 쉬어지면 정말 무섭죠. 지금은 괜찮으세요? </s>

<s>[INST] 그래서 한참동안 소파에 앉아서 숨만 골랐어요. 죽을 것 같아서. [/INST] 정말 무서우셨겠어요. 제가 옆에서 꼭 힘이 되어 드릴게요. </s>

<s>[INST] 숨이 너무 차서 창문을 열었는데도 진짜 죽을 것 같았어요. [/INST] 지금은 문제 없으신가요? 아직도 그 증상이 있으시다면 병원에 가보는 건 어떠세요? </s>

<s>[INST] 그리고 매 순간 정신이 다른 데에 팔린 느낌? 현재 이 순간에 집중을 해야 하는데… 머릿속이 뿌연 느낌. [/INST] 집중이 잘 안 될 때가 있죠. 그럴 때는 아예 잠깐 다른 일을 하는 것도 좋아요. </s>

<s>[INST] 일부러 그러는 것도 아닌데, 딴생각이 그냥 머리에 흘러 들어온다는 느낌? [/INST] 작은 일부터 집중해보면 어떨까요? 지금 제 말에 잠깐 귀 기울이는 정도부터요! </s>

<s>[INST] 머릿속에서 계속 맴돌기만 하고 정작 적으려고 하면 잘 안 된다고 해야 하나. [/INST] 집중에는 명상이 효과가 좋다고 해요! 한 번 해보는 건 어떠세요? </s>

<s>[INST] 근데도 체력이 딸리는 거 같아. [/INST] 체력이 떨어지면 정말 힘들죠. 평소에 간단한 운동이라도 해보는 건 어떨까요? </s>

<s>[INST] 몸무게는 그대로인데 체력은 엄청 떨어졌어. [/INST] 체력은 모든 활동의 근간이라고 해요. 스트레칭이라도 잠깐 해볼까요? </s>

<s>[INST] 체력도 계속 떨어져서 힘들어. [/INST] 휴식이 필요하신 건 아닌가요? 적당한 휴식은 큰 활력이 된답니다. </s>

<s>[INST] 그러고 사니까 살이 6kg이나 빠지더라고요. [/INST] 너무 살이 빠져도 건강에는 좋지 않답니다. </s>

<s>[INST] 계속 잠 제대로 못 자고 불안하고, 밥도 먹는 둥 마는 둥 하니까 살도 6kg이나 빠졌어. [/INST] 건강에 이상이 있으신 건 아닌가요? 정도가 과하면 병원에 가보는 건 어떠세요? </s>

<s>[INST] 그랬더니 살이 10KG이상 빠지더라고요. 개강 하니까 다들 놀랬죠. [/INST] 갑자기 체중이 줄어들면 몸이 힘들어 한답니다. 적당한 게 좋아요! </s>

<s>[INST] 움직이는 양이 줄어드니까 살도 많이 쪘어요. [/INST] 건강에 무리가 없을 정도면 적당한 체중 증가는 괜찮다고 해요. </s>

<s>[INST] 몸무게도 늘고요. [/INST] 체중이 단기간에 많이 늘어나면 건강에 좋지 않다고 해요. </s>

<s>[INST] 그걸 반복했더니 1년 사이에 10키로가 넘게 찌더라. [/INST] 건강 상의 문제가 있으신가요? 병원에 가보시는 건 어떨까요? </s>

<s>[INST] 놀이동산에 자이로드롭을 타고서부터 컨디션이 계속 안 좋았어. 장기가 중력을 심하게 받아서 그런가… [/INST] 휴식이 필요한 시기 아닐까요? 잠시 숨을 돌려보세요. </s>

<s>[INST] 하루종일 몸이 가라앉아 있어요. [/INST] 정말 피곤하시겠어요. 오늘은 한숨 푹 주무세요. </s>

<s>[INST] 다리에 추라도 달아놓은 것처럼 무거워요. [/INST] 저조한 컨디션이 오래 지속되면 건강에 좋지 않답니다. 병원의 도움을 받는 것도 좋을 것 같아요. </s>

<s>[INST] 한 군데 고치면 다른 데가 아프고… [/INST] 통증이 심하셨군요. 너무 아프시면 병원에 가보는 건 어떨까요? </s>

<s>[INST] 나는 아파죽겠는데. [/INST] 정말 힘드셨겠어요. 지금은 안 아프신가요? </s>

<s>[INST] 며칠 전에는 집에서 그냥 TV를 보고 있는데 너무 아픈 거예요. [/INST] 아픈 것만큼 괴로운 게 없죠. 통증이 아직까지 남아 있으신가요? </s>

<s>[INST] 목이 너무 아파요. [/INST] 목이 아프면 거동도 어렵고 너무 힘들죠. 지금은 괜찮으세요? </s>

<s>[INST] 목을 돌리지도 못할 정도로 아파요. [/INST] 정말 아프셨겠어요. 너무 심하면 병원에 가보는 건 어떨까요? </s>

<s>[INST] 오히려 앉아 있을 때는 괜찮은데, 눕기만 하면 목에 통증이 더 심해져요. [/INST] 계속 신경을 쓰면 몸이 긴장해서 더 힘들 것 같아요. 서둘러 치료를 받으시기 바랍니다. </s>

<s>[INST] 통증이 온몸을 돌아다니는 거 같아. [/INST] 많이 힘드셨겠어요. 통증이 아직도 이어지고 있나요? </s>

<s>[INST] 온몸이 쑤셔서 죽겠어. [/INST] 아픈 것만큼 괴로운 게 없죠. 치료를 받아 보시는 건 어떨까요? </s>

<s>[INST] 몸이 안 아픈 곳이 없어. [/INST] 정말 힘드셨겠군요. 제가 대신 아파 드리고 싶어요. </s>

<s>[INST] 의사가 주사를 놔주더라고. 거기까진 좋은데, 그 뒤로 이번에는 허리가 아픈 거야. [/INST] 허리가 아프면 앉아 있기도, 누워 있기도 힘든 것 같아요. 치료를 받아 보는 건 어떠세요? </s>

<s>[INST] 허리가 많이 아파서 잘 못 움직여요. [/INST] 정말 힘드셨겠어요. 의사의 도움을 받아 보는 건 어떨까요? </s>

<s>[INST] 엎드리거나 옆으로 누워서 자면 좀 괜찮은데 그렇게 자니까 허리가 아파. [/INST] 허리가 인체의 중앙이라 아프면 더 힘든 것 같아요. 지금은 괜찮으신가요? </s>

<s>[INST] 요즘은 머리가 한쪽만 지그시 누르는 것처럼 무겁고 아파요. [/INST] 으으, 머리가 아프면 정말 힘들죠. 그 마음 정말 이해해요. </s>

<s>[INST] 누가 제 머리 위에 맨홀 뚜껑을 올리고 꾹 누르는 느낌이에요. [/INST] 제가 대신 아파 드리고 싶네요. 지금은 괜찮으신가요? </s>

<s>[INST] 오른쪽 관자놀이에 뜨거운 못을 망치로 때려 박는 거 같아요. [/INST] 머리가 아프면 정말 괴롭죠. 진통제를 한 알 정도 먹어 보는 건 어떨까요? </s>

<s>[INST] 새벽에 먹고 싶은 거 다 시켜서 배 터질 것 같아도 먹었어요. [/INST] 뭐든 과유불급이래요. 맛있는 음식도 너무 많이 먹으면 좋지 않답니다. </s>

<s>[INST] 나중에는 맛이 안 느껴져도 안 먹으면 불안해서 먹어요. [/INST] 그러다 속 상하실까봐 걱정돼요. 조금만 줄여 보는 건 어떨까요? </s>