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谢邀。<br>异地丢失身份证很麻烦啊!<br>不能买火车票和机票,但是可以自驾回去补办,也能去长途汽车站购买汽车票,买长途汽车票是不需要身份证的。如果距离实在太远而没有直通的长途车,可以一段一段的买。直到回家补办了为止。<br>如果一段一段的回家,中间需要在其他城市过夜的话比较麻烦,因为没身份证都无法住店的。所以需要带两床被子,住桥底下。注意随身物品。<br>以上全瞎掰的,身份证丢失可以异地补办,现在全国联网了,补办很方便的。如需咨询可直接到当地公安机关或拨打110。<br>是的你没看错,你可以直接拨打110问这个问题。<br>如果你是异地出差之类的丢失,需要乘车乘机使用,那么机场和火车站派出所可以直接办理临时身份证明。
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现在部分地区可以异地办理,<br><br>关于异地办理身份证:<br> 自2015年2月开始公安部在天津与河南、江苏与安徽、浙江与江西、重庆与四川、湖北与湖南等10省市开展居民身份证异地受理一对一试点。居民身份证丢失或有效期满,需要在异地补领、换领的,可凭本人有效证件或单位合法证明,向居住地公安派出所申请办理。2016年起有条件的城市可以自行开通异地受理,并将于2017年7月实现全国异地受理,公民只需要持户口本或居住证即可前往办理。<br> 在身份证办理中提供便捷服务的同时也没有忽视安全性的要素:其一,在全国范围内建立居民身份证挂失申报制度,及时保证公民个人信息安全。其二,限制异地受理、挂失申报的主体只能是本人,并且必须持户口簿或居住证前往办理,避免不法分子利用公民自然死亡后家属未及时注销户籍信息,骗办居民身份证。其三,规定办理条件,首次申领、相貌或指纹与本人不符、有不良信用记录者不得在异地挂失申报。其四,不改变个人身份信息的核验主体,核验义务仍由户籍所在地公安机关履行,常住地公安机关只受委托制作和发放证件,最大可能保证个人信息的正确性。<br>信息来源:中华人民共和国公安部
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可以补办。1、身份证丢失补领、到期或损坏换领的,可以到居住地公安机关指定的居民身份证异地受理点申请换领、补领居民身份证。 2、身份证可以就近办理挂失补办,不用等时间回老家补办。如在异地身份证丢失、被盗的,可到就近的户籍派出所或者办证大厅申报挂失。3、符合居民身份证异地受理条件的,可在异地受理点办理补领手续。只要本人到居民身份证异地受理点申请换领、补领居民身份证,填写《居民身份证异地受理登记表》。4、申请换领的,交验居民身份证;申请补领的,交验居民户口簿或居住证,由公安机关查询全国居民身份证挂失申报系统和全国捡拾居民身份证信息库核实。5、自提交《居民身份证异地受理登记表》之日起六十日内可以拿到居民身份证;交通不便地区,办理时间可能会延长一点,但延长时间不得超过三十日;在一些有条件的地方,制发证周期可能会更短。6、另外,因丢失、被盗或忘记携带居民身份证但又需要登机、乘火车、住旅馆的人员,可以在机场、火车站派出所和旅馆辖区派出所开具临时身份证明,但是,此身份证明只能用于当次乘机、乘火车和入住旅馆,不能二次使用。
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"每个地方有每个地方的特色早餐 今天我们来盘点下 中国各地的二十种早餐 看看你吃过哪一些呢? 第二十名:江西包米果 包米果是江西赣南地区最有特色的汉族小吃之一,属于客家菜。包米果以四季时蔬为佐料,春之青菜,夏秋之瓜果,冬之萝卜,配以韭菜蒜肉泥,吃起来清爽可口。尤其上犹包米果因""皮薄润滑、料多爽口""而美名远扬,去江西,早餐首选包米果! 第十九名:新疆烤糊糊 新疆烤馕是新疆的传统美食,在面粉中加少许盐水和酵面,和匀、揉透、即可烤制它它的一般做法跟汉族烤烧饼相似,吃起来既美味又具有民族特色,早上吃这个,绝对管饱。 煎饼果子是天津最有名的小吃,饭店酒楼是吃不到的,一般只有在小吃推车里才能品尝到煎饼果子的美味!饼皮一定要摊的薄才好吃,因为是杂粮饼,薄了吃着才香脆。 第十七名:东北疙瘩汤 疙瘩汤正宗正宗东北菜肴,是把面揪成一块一块扔到锅里做成汤可以加白菜、菠菜、香菜、西红柿,全凭个人爱好,有人喜欢大粒疙瘩,有人喜欢小粒的,早上来一碗,简直美味极了! 第十六名:北京炒肝儿 北京炒肝儿是一道著名汉族小吃,以大肠、猪肝加淀粉煮成浓浓的一碗,炒肝作为北京传统早点重要组成部分,已经问世百余年了,传统炒肝并不用汤匙筷子,而是整碗端起来喝! 第十五名:山东煎饼 山东煎饼是山东很常见的一种特色面食,山东煎饼非常薄,以五谷杂粮为原料制成,卷上大葱、蔬菜肉类或山珍海味,就可以大口大口的吃起来,早上一个煎饼,美味又能吃得饱饱的! 第十四名:武汉热干面 武汉热干面是武汉颇具有特色的早餐小吃,热干面的面条纤细根根有筋力,色泽黄而油润,滋味鲜美,拌以香油、芝麻酱、富清鲜辣味粉、五香酱菜等配料,色香味俱全! 第十三名:开封灌汤包 吃开封灌汤包,看是一个重要的过程,灌汤包子皮薄,洁白如景德镇陶瓷,有透明之感,包子上有精工捏制褶皱32道,吃灌汤包,汤才是排在第一位的,肉馅和皮都是次要。 第十二名:上软软饭团 大饼、油条、豆浆UU饭被称为上海早点的四大金刚,在老上海人眼里,精致的早餐还不如一份几十年如一日的粢饭团,先把糯米擀成薄薄的一张面饼,在上面放点榨菜,夹一根油条,卷成团子,变成了深受老上海人喜爱的传统早餐。 第十一名:宁波汤圆 汤圆是宁波的招牌小吃,历史悠久,用黑芝麻、猪脂肪油、少许白砂糖做馅,外面用糯米粉搓成球,煮熟后,吃起来香甜可口,饶有风趣,早上一碗甜甜糯糯的汤圆,也能满足一上午的能量消耗。 第十名:厦门沙茶面 沙茶面是厦门常见的一种早餐它它的做法很简单,面条放菜菜篱下开水锅烫熟,捞到碗里,随自己的口味加入猪肝、猪腰、猪腱、大肠、鲜鱿鱼、豆腐干等辅料,最后淋上特制的汤料,一分钟之内一碗面就可上桌了。 第九名:四川抄手 红油抄手是四川著名的小吃,皮薄肉嫩,吃起来柔嫩鲜美,类似混沌,但汤汁微辣浓香,可谓是色香味俱全! 第八名:合肥鸭油烧饼 大多数合肥人的一天都是从鸭油烧饼开始的!先不尝鸭油烧饼的味道,光它它的""色"",就让人眼馋。烤成金黄色、椭圆形的烧饼上面,卧着星星点点的芝麻,十分好看,在咬上一口,里面有一层一层""千层饼""似的脆皮,又香又脆,满口生香。 第七名:广东肠粉 肠粉在广东是最为普遍的早餐,粉粉嫩嫩的,晶莹剔透的感觉实在美不可言,肠粉又被戏称""抢粉""。它廉价、美味,老少皆宜,妇孺皆知,从不起眼的是肆茶市,到五星级酒店,几乎都有供应。 第六名:桂林米粉 烫热的米粉滤干,再配以锅烧(炸酥的五花肉)、卤牛肉片、香肠、叉烧等、加卤水、花生油、酥黄豆,再根据个人喜好加入辣椒、蒜蓉、葱花、各类酸菜等,搅拌入味,这种米粉吃起来呼呼作响,声俱俱全。 第五名:西安肉夹馍 每一个向往西安的人心中都有一种美食节,凉皮、肉夹馍、羊泡泡馍泡馍、羊肉灌汤包、镜糕、裤带面、小酥肉、臊子面、甄糕,每一个吃过后都会让你永生难忘。 第四名:江苏蟹黄汤包 蟹黄汤包是江苏的传统美食,顾名思,蟹黄汤包就是蟹黄汤包汤包汤包在包子里,这蟹黄汤包做的可是极为精致,它的皮薄如纸,吹弹即破,而且他的用料得十分讲究,蟹黄和新鲜鸡汤一起灌进去的。 汉中热面皮是把大米浸泡后磨成米浆,上笼蒸成薄皮儿,趁热抹上菜籽油,切成条状,依个人口味调入辣椒油、蒜泥、味精、盐、醋、酱油等佐料,吃起来口感软糯,香辣可口!特别是在早晨,吃热面皮的人很多,大多数店铺生意都好的不得了! 大名鼎鼎的兰州拉面是兰州著名风味小吃,它净净净净者清,肉烂者香,面细者精""的独特风味和""一清二白三红四绿""的悦目色彩赢得了非常多的顾客好评,早上来一碗热气腾腾的兰州拉面,连汤都要喝干净,简直美美哒! 第一名:重庆小面 重庆小面是作为南方人重庆市民唯一普遍接受的传统面食,因其独特口感,近年来全国知名,麻辣味调和不刺激,面条筋道顺滑,汤料香气扑鼻,味道浓厚,早上吃上一碗,绝对元气满满。 这些早餐,你偏爱于哪一个呢?"
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<br>著称天下兰州清汤牛肉拉面是兰州的风味小吃。就像绵延万里的古丝绸之路一样,兰州牛肉拉面也有悠久的历史,兰州牛肉拉面传说起源于唐代,但已因历史久远已无法考证。真正的兰州清汤牛肉拉面是河南省怀庆府(今河南博爱县)清化小车牛肉老汤面演变而成的,煮牛肉时放凉已经成了肉冻的胶体状物,也就是老汤,是小车牛肉里最入味儿的,鲜美无比,此汤乃是做牛肉面的上品。<br>如果你是土生土长的西安人,今早的早餐十有八九吃的是糊辣汤。糊辣汤,陕西人民最经典的小吃之一,可以说凝聚了陕西小吃的精华。几乎在西安,只要有人居住的地方就会有糊辣汤。早上穿行在背街小巷,随处可以闻到一口口大锅散发出肉汤的香味,听到卖糊辣汤的师傅用很有特色的坊上陕西话喊着:糊辣汤、热馍等等,看着木勺拉起的汤的线条。这才是陕西人的风情,西安人的生活。
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<br>长沙人最爱吃的早餐就是米粉。长沙的米粉店,可多着呢!走遍大街小巷,只要有人家的地方,就会有米粉店。名牌的,有桂林人米粉店、常德牛肉米粉店,以及甘长顺、杨欲兴的米粉。不知名的,那可就不计其数了。每一家米粉店都有自己的特色和风味,给人的感觉大不相同。端上来时,只见一根根雪白透亮的米粉互相缠绕在一起,上面放着特制的酱汁,黄的豆角、绿的葱、深红的辣椒粉、褐色的牛肉片、淡红的脆花生,卤香扑鼻,让人不禁想流口水。迫不及待地把米粉搅拌好了,也不管冷热就开始吃。<br>酸辣粉很早以前流传于四川民间,它取材当地手工制作的红薯粉,味以突出酸辣为主而得名,后来经过不断的演变和调制而正式走上街头,成为大街小巷的一种特色小吃。正宗八哥重庆酸辣粉,是八哥在酸辣粉的原有基础上,经过精心改进秘制,主原料仍采用四川民间手工制作的红薯粉在辅以辣椒、醋等二十多种上等调味料,在不添加任何香精、色素的情况下,把酸辣粉的味道演绎的淋漓尽致,吃了叫人流连忘返。<br>
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1、牛奶加水果为了减肥,很多女性会选择没有过多油脂的早餐,甚至简单的一杯牛奶加一个水果。但是牛奶加水果不仅没有起到良好的减肥的作用,甚至会因为选择不当的水果搭配,引发腹胀腹痛。酸性的水果会把牛奶跟水果中的果酸维生素C结合凝固成块,严重的影响了消化和营养的吸收,也因此引起腹部不适。2、清粥配小菜缺乏蛋白质,钠含量偏高。清粥小菜虽没有油脂高的问题,但配粥的酱菜、豆腐乳等往往太咸,钠含量太高,且加工食品添加防腐剂,常吃容易伤害肝、肾。此外,这种搭配缺乏蛋白质,所以早餐不要以吃这样的搭配食物。3、西式快餐西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等,一向是时尚人群的饮食偏好,而且现在不少快餐店也提供早餐,如汉堡包加咖啡或牛奶、红茶,方便快捷而且味道也不错。但是这种西式早餐存在营养不均衡的问题,热量比较高,但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。4、豆浆配油条豆浆油条是我们老传统的早餐,也是很多上班族的喜爱。但是,早餐食用豆浆加油条是很大的错误,虽然能补充了一个早上的能量,但是却为身体留下了很大的潜在危害。油条是油炸性的高油脂食物,在制作的过程中,高温已经使它失去了营养价值,还会带来致癌物质。高油脂的油条再配上中油脂的豆浆,让身体的油脂摄入量超过标准,油脂在身体的残留容易导致肥胖。<br>
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<br>早餐是一天中最关键的进餐时段,关系到人一天的精气神是否充沛,所以只有吃好早餐才能保证有良好的精神状态工作,所以早餐一定要吃得有营养。那么早上吃什么早餐最好呢?接下来为大家介绍5种适合当早餐的食物以及5种不适合当早餐吃的食物,供大家参考。早上吃什么早餐最好 早上不能吃的食物 适合早餐吃的食物声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知早上吃什么早餐最好?多吃这5种食物1、豆浆豆浆是中国人传统的饮料,补充优质植物蛋白的最佳途径,建议使用非转基因大豆来制作豆浆,也可以用豆浆粉冲调后,搭配面包、馒头食用。2、鸡蛋每天一个煎蛋或水煮蛋,可以补充优质的蛋白,帮你修复皮肤、秀发、牙齿等身体组织,同时也能够促进儿童脑补发育。3、魔芋粉上班节奏快的朋友,赶时间的时候可以冲调一杯魔芋粉来喝,不仅可以快速饱腹,也能让你摄取半天足够的营养物质,是一款很好减肥早餐。4、燕麦喜欢西式快捷早餐的朋友们,建议每天清晨吃一点泡燕麦片,最好用牛奶加热下,味道会更加可口香浓,能够让人在补充营养的同时,增加膳食纤维的摄入,帮助肠道通畅。5、五谷粥老年人可以多食用一些五谷米熬制的稀粥,补充主食之外的优质B族维生素,尤其是便秘严重的朋友们,常吃五谷粥,能够帮助肠道蠕动,对身体是非常有帮助的。这5种早餐不能吃
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早餐,是一日三餐中最重要的一餐,毕竟“一日之计在于晨”,而且常常听人们讲:“早餐要吃好”,所以,早餐是人一天好身体和好心情的开始,你最爱吃的早餐是什么?中国十大最好吃的传统早餐,南方占6种北方占4种,你吃过哪几种? 河南胡辣汤 1、河南胡辣汤 胡辣汤是河南的传统早餐,它又麻又辣,味美料多,鲜咸美味,就像这碗面它又长又宽,呦呦。胡辣汤也是北方人最爱吃的早餐,基本上天天吃。 天津煎饼果子 2、天津煎饼果子 天津名气最大的小吃是狗不理包子,但最好吃的早餐,绝对是煎饼果子。在中国的街头,随处可见煎饼果子摊,它酥嫩爽口的味道,赢得了吃货们的宠爱。 武汉热干面 3、武汉热干面 武汉人的早餐,大多都是一碗热干面。伴随着清晨温柔的阳光,嘴里吃着香滑软糯,美味无比的热干面,真的是享受。 兰州拉面 4、北方馄饨 5、宁波汤圆 汤圆对于一些人来说,是元宵节的传统美食,但对于宁波人来说,它还是一道美味的早餐。汤圆吃起来香甜可口,皮薄软糯,有点粘口,口感极佳。 广东肠粉 6、广东肠粉 鲜嫩的鸡蛋、丰富的馅料、青翠的蔬菜,再加上口感滑嫩的粉包裹着,就成了广东最有名,也是最好吃的早点,肠粉。 杂粮煎饼 7、杂粮煎饼 杂粮煎饼和煎饼果子有什么区别?美味是一致的,杂粮煎饼口感较细腻,煎饼果子口感更丰富,但杂粮煎饼,才是煎饼鼻祖,也是最好吃的早餐。 长沙米粉 8、长沙米粉 米粉是南方人最爱吃的一种早餐,香软滑嫩的粉,配着清咸味美的汤汁,比长沙臭豆腐都好吃!当然,这是针对于早餐的时候吃。 上海糯米团 9、上海糯米团 上海糯米团,甜甜的味道,软糯顺口的口感,吃完满口留香,回味甘甜,是全国最好吃的早餐之一。 油条配豆浆 10、油条配豆浆 油条起源于闽南地区,豆浆油条是最经典的中式早餐,豆香浓郁的豆浆,加上外酥里嫩的油条,吃起来鲜美可口,口感非常的丰富,相信大家都爱吃!
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咬咬咬不动世界是给人玩的,美食也一样。 俗话说的好, 一年之计在于春, 一天之计在于晨。 所以早餐的重要性那就不言而喻了, 而且我还听说, 早餐不吃容易长胖, 这对于致力于减肥的人们是多么的有吸引力! 现在就为大家介绍一下排名为前十的早餐。 第十名 上海糯米团 在上海人的眼中, 那些所谓的沙拉、汉堡、披萨都不是什么好的早餐, 他们认为的好早餐是几十年如一日的糯米团子, 先将糯米赶成薄薄的一层饼, 在上面放入榨菜,夹上一根油条, 再卷成一个团子, 这就是老上海人的传统早餐。 第九名 宁波汤圆 汤圆我们都不陌生, 但是宁波的汤圆是我国的代表小吃之一, 历史十分悠久。 用各种果饵做馅,外用糯米粉搓成球, 煮熟后,吃起来香甜可口。 第八名 厦门沙茶面 厦门是较早对外开放的城市, 人们的生活中有很多的舶来品, 沙茶就是其中的一种。 沙茶面的做法很简单, 面条放入笊篱下开水锅烫熟,捞到碗里, 随自己的口味加入猪肝、猪腰、鸭腱、大肠、鲜鱿鱼、豆腐干等辅料, 最后淋上一直在大锅里滚开的汤料, 一分钟之内一碗面就可上桌了。 第七名 汉中热面皮 汉中的面皮店,没有华丽的门脸和醒目的招牌, 但是炉子上的蒸笼越高就说明这个店生意越好。 第六名 西安肉夹馍 肉夹馍是腊汁肉、白吉馍的完美搭配, 互为衬托,将各自的味道发挥到极致。 馍香肉酥,肥而不腻,回味无穷, 肉夹馍风靡我国的大江南北, 在每个城市都能看到它的身影。 第五名 广东肠粉 肠粉分为两种,一种甜,一种咸, 咸肠粉的馅料主要有猪肉、牛肉、虾仁、猪肝等, 而甜肠粉的馅料则主要是糖浸的蔬果,再拌上炒香芝麻。 大家可以根据自己的喜好选择不同的口味。 第四名 桂林米粉 桂林米粉以其独特的风味远近闻名, 米粉洁白、细嫩、软滑、爽口, 其卤水大致以猪、牛骨、罗汉果和各式佐料熬煮制成, 香味浓郁,独具特色。 第三名 四川抄手 红油抄手是四川著名小吃, 此种小吃肉嫩鲜美,汤汁微辣浓香, 其实抄手是四川人对馄饨的称呼。 第二名 兰州牛肉垃面 兰州牛肉拉面以其汤镜者清,肉烂者香,面细者精的独特风味 和一清二白三红四绿的色彩赢得了全世界的好评, 被中国烹饪协会评为三大中式快餐之一。 冬天的早上来一碗拉面, 热气腾腾的面条与汤汁, 让胃部涌出的温暖一下子驱走严寒。 第一名 老北京炒肝 老北京炒肝是一道著名的汉族小吃, 是由猪大肠、猪肝等制作而成, 据记载,炒肝作为北京传统早点的重要组成部分, 已经问世百余年了。 大家都了解了十大最好吃的早点是什么了吧! 赶紧来试一试, 绝对不会让你后悔的!!!
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<br>TOP8——红枣鸡蛋发糕 用料:小麦面粉150克、鸡蛋2个、枣10颗、酵母粉1.5克、水70克、白砂糖30克。 1、鸡蛋打入盆,直接加入清水、酵母粉、白砂糖,用蛋抽搅拌3分钟左右(耐心好的话,也可以一样一样加,先加白糖,打匀后再加溶化了发酵粉的水,搅拌均匀); 2、加入面粉,搅拌均匀,加入1/3的红枣肉拌匀,到入耐高温的碗中(碗中铺一层油纸,不铺的话刷层色拉油也可以); 3、盖上一张保鲜膜,放30几度的温度中发酵50分钟(现在是夏天,发酵刚刚好,我做的时候那天大概室温38,大概45分钟发好了); 4、看到发酵到1倍高度的时候,就撒上剩下的2/3红枣肉,入蒸锅,中大火蒸40分钟,中途不要开盖子; 5、蒸好后焖个5分钟就可以出锅的,蒸的时间不够的话容易夹生发粘,蒸好的发糕中间是略突起的,如果是凹的话,那是发酵过头了,可能会略酸,但也能吃的。<br>TOP7——白菜馅大包子 用料:白菜400克、猪肉馅300克、自发粉400克、鸡蛋1个、食盐2茶匙、姜1块、花椒1把、料酒1汤匙、生抽1汤匙、香油1/2汤匙、大葱1棵、橄榄油少许。 1、自发粉用温水和成光滑的面团,蒙上保鲜膜放置温暖湿润处醒发20分钟;如果家中厨房温度不算冷醒发时间不宜过长,时间长了发的很大再次揉回来蒸制会有死面现象发生; 2、面团先和匀醒面之后用之前再揉匀成条,这个时间我们把花椒用滚开水泡上,一会要用这个花椒水提味,猪肉馅加入鸡蛋、盐、生抽、切好的葱末、姜末、料酒、香油; 3、加入刚刚泡好晾凉的花椒水、按一个方向先慢后快的拌匀,花椒水可以分多次加入,把洗好晾干爽的白菜切成小段放在碗中,加少许的橄榄油或色拉油,这样白菜放在馅中不容易变色还很润泽; 4、将发开的面团慢慢揉匀,这样一会用的面会很均匀没有大泡,取出面团分成两半揉成长条,用手揪成大小均匀的面积子,您用刀切也可以啊,将面积子撒上少许薄面用手按匀变圆呼; 5、用擀面杖擀成中间微微厚四周薄的面皮,这时候找个帮忙的同时将白菜和拌匀的肉馅拌匀,不要太早拌入白菜,会塌秧出水,不好包; 6、将面皮放在左手手指上稍微往前一点方便手指活动面皮,放上您觉得合适的肉馅,右手提拉并啮合面皮,按图中俺的男人老糙手所示一步步提折,左手配合着旋转,左手提折大约23个左右 7、记住最后可以是留个肚脐眼的也可以像我一样啮合在一起的,当然您也可以听妈妈的随意,别忘了包好的包子放在盖帘上,盖帘上别忘了撒点薄面防止蘸底儿; 8、包好的包子放在温度适中的厨房稍微醒10分钟,这是关键,很多人前面醒面的时间长,这时候不醒,蒸出的包子特憋屈的小、皱、褶,让面舒服的舒展开多好 9、笼屉、或是蒸屉用刷子刷油,这样最后揭锅的时候就不会把包子皮沾掉了,码放上包子,蒸锅先放水烧开,再加入一大碗凉水就可以放上笼屉盖盖了; 10、这样水很快就开了,记住记时间,开锅后20分钟—25分钟即可,足火旺气啊。
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一日之计在于晨,为了有十二分的精力去面对一天的工作、学习和生活,一定要吃一顿美美的早餐哦,十大排行网(Top10.ph)小编为大家整理了入围美食TOP10排行榜的早餐,好好吃早餐,让体力彻底充沛起来!<br>TOP10——花生红枣豆浆 用料:黄豆50克、枣(干)4颗、花生60克、白糖适量。 1、准备红枣、花生米和黄豆适量,将花生、黄豆和红枣洗净,红枣去核备用; 2、豆浆机按照标准加入水,放入洗净的红枣、花生和黄豆,接通电源,选择干豆豆浆启动程序; 3、程序结束,关掉电源,将机头从豆浆机杯子里拿出,大杯子放上过滤网,将豆浆机里的豆浆倒出,喜欢和浓稠的,可以省略此步; 4、装入碗中,即可饮用,加糖食用更佳。<br>TOP9——迷你水果三明治 用料:吐司4片、猕猴桃1个、草莓酱1大勺、果酱(菠萝)1大匙。 1、将猕猴桃去皮,切成片,将吐司片切去四边的硬边,取1片吐司片涂上草莓酱,盖上1片吐司片; 2、在吐司片上放上猕猴桃片,再盖上1片吐司片,在吐司片上涂上菠萝酱,再取最后1片吐司片盖在最上面; 3、将吐司对切成三角形,再对切成小三角形,取4根牙签插入4块小吐司固定; 4、好了,可以享用营养美味的早餐了。
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2018-10-06 16:44:44 来源:一点排行网 作者:小白 阅读量:7197 早餐是我们每天不可忽视的东西,一日之计在于晨,吃了好吃满意的早餐,一天都会很顺。那么我们一起看看全国十大经典早餐都有什么吧? 十、西安凉皮 西安凉皮,西安凉皮的种类有三种,其中岐山擀面皮最受欢迎。西安凉皮最适合夏天吃,夏天干燥又热,早上吃碗酸辣又凉的凉皮,简直太享受了。 九、泡粉 泡粉是江西抚州地特色小吃,当然只有抚州泡粉最好吃了。泡粉的颜值很高的,粉质细腻汤汁又好喝,好想吃一碗啊。 八、胡辣汤 胡辣汤,起源与河南。它的汤料有胡辣汤料,辣椒,肉,面筋,面粉,粉条,木耳等。适合冬天食用,能驱寒。 七、山东煎饼 山东煎饼,在街上很常见的早餐之一,快的一分钟就能制作完成,它的配料有鸡蛋,生菜等,根据自己的喜好加入就行。 六、兰州牛肉拉面 兰州牛肉拉面,兰州面馆现在在全国各地的分店有很多,它的汤料很独特,有驱寒的作用,也很美味。 五、肉夹馍 肉夹馍,又称“中式汉堡”,口感极佳,外酥里嫩。喜欢吃肉,胃口又好的朋友,早上可以买来吃吃。 四、广东肠粉 广东肠粉,主料有面粉,鸡蛋,极其鲜嫩,制作也快,营养价值很高,特别适合老人小孩食用。 三、包子 包子的种类有很多,几乎全国各地的人都喜欢吃包子,早上路过包子铺,闻着包子的香味,准会流口水。 二、豆浆油条  豆浆油条,有的地方油条是配上豆汁或豆腐脑。油条记得要吃正规门店的,普通不干净的门店的油条不宜多吃。 一、武汉热干面 武汉热干面,武汉人早餐的必备。武汉热干面选用特有的热干面,除了必备的油盐外还有芝麻酱,细香葱,大蒜子,量卤水汁,萝卜丁等,一份刚刚做好的热干面,香气扑鼻,食欲大增。看完介绍后,吃早餐的时候记得留意哦。
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这个一般也是在北方早餐比较流行,因为也比较油腻口味比较重,但是在吃羊肉汤的时候来上一个烧饼那吃起来真的又饱又暖和,特别适合冬天吃。【详情】<br><img>
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新的一天总是从一顿美美的早餐开始,所以早餐对我们来说一直都是非常重要的。而全国各地都有自己不同的早餐文化。今天我们就一起来看看最受人们欢迎的十大早点是什么吧!<br>1、煎饼<br>小编作为一个南方人,时常能够在各大门户网站上看到,一个煎饼锅上面正在摊着煎饼,虽然我们南方也有卖煎饼的,但我始终觉得不够正宗。以五谷杂粮为原料制成,卷上大葱、蔬菜肉类,早上吃一个煎饼,美味又能吃得饱饱的。【详情】<br><img><br>2、河南胡辣汤<br>我个人认为河南也是一个能吃辣的地方,胡辣汤是河南早餐中常见的汤类食品,常见于街上的早点摊点,对于我这个四川人来说口味吃起来微辣,不过本人不喜欢早上起来就呛喉咙,味道上口,十分适合搭配其它早点进餐。【详情】<br><img><br>3、西安肉夹馍<br>为什么叫肉夹馍而不叫馍夹肉,估计是因为肉夹于馍中吧,作为西安特色小吃,味道不用说肯定是杠杠的,外酥里糯,到了西安要是错过了这道小吃,我想也体验不到当地的风土人情吧。【详情】<br><img><br>4、广东肠粉<br>这是在南方广东地区最受欢迎也是最常见的早餐,北方人可能没吃过肠粉,早在清代就有肠粉的叫卖声,它价廉、美味,老少咸宜,妇孺皆知,从不起眼的食肆茶市,到五星级的高级酒店,几乎都有供应。【详情】<br><img><br>5、江苏南京小笼包<br>包子可以说是最古老的面点,起源于四川,经过上千年的发展,如今已形成格式各样的包子,我在我上学的时候每天早晨喜欢买两个包子一边走一边吃,吃完也就到学校了。【详情】<br><img><br>6、豆浆油条<br>虽然南北差异各地饮食文化不同,但是豆浆油条好像不分地界,每个地方都能看到它的身影,而且还深受各地人民的喜爱,被评为第一名也是当之无愧的。【详情】<br><img><br>7、湖州馄饨<br>馄饨的好吃之处就在于皮薄肉多,撒上点虾皮和小葱,别提有多美味了!一碗馄饨吃完,连汤汁都要喝到底才罢休!【详情】<br><img><br>8、炸油糕<br>南方人早餐经常吃炸油糕,主要是因为南方人比较喜欢吃糯米,而油糕恰巧用的是糯米,刚炸出来的油糕酥脆酥脆的,很受南方人的青睐,而北方人早餐则吃不惯这些,觉得油糕吃少了吃不饱,吃多了又腻得慌,不比南方人,吃上一两个就饱了!【详情】<br><img><br>9、重庆小面<br>是重庆本土的一种低价位的美味面食,多出现于路边摊、大排档,小面都是辣味的,面条有嚼劲,配以水烫青菜,小面价格低廉,是重庆的平民美食之一。重庆人的早餐怎么能少得了小面,一碗小面是开启新的一天。早上不吃一碗小面感觉一天工作都没精神。【详情】<br><img><br>10、羊肉汤<br>
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长沙中山医院 男科自医院成立,即为中山医院的重点科室之一。科室一直专注于男病的研究和诊疗,在治疗男病精髓的基础上进行创新应用,在阳痿早泄等男病诊疗上具有一定的优势。 男科作为中山医院重点科室,在临床诊疗上,有临床经验丰富的医师不断进行钻研和总结探索,提高男科诊疗水平,加强男病诊疗服务,在专注男诊疗的道路上不断前进。 科室开通绿色人文服务,方便患者就医: 1、门诊服务值班制:门诊设导医台,导医导送、咨询解答。 2、缩短排队时间:完善医院服务系统,简化服务流科划价、缴费、排队等候时间。 3、开设“绿色通道”:病人急诊,必要时先就诊,再挂号收费,节假日不停诊。
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非广州市籍中小客车进入管控区域,电子警察设备会对该车辆每一次通行进行拍摄记录。对于在管控区域内违反“开四停四”的非广州市籍中小客车,违法车辆相关行驶信息会被组合起来,通过车辆流水信息和相关图片形成违法信息记录,车辆违法情况一目了然。对于违反“开四停四”限行措施的车辆,将进行再次审核,审核确认的将违法信息发至车主。<br>一般情况下,广州电子眼违章在被电子眼拍到之后的3-7个工作日内可以在网上查询到。考虑到周六日执法机关可能不会更新网站,广州电子眼违章最迟10天内一般可以查到。<br>考虑到非广州市籍中小客车因急诊就医、抢险、高考、奔丧等紧急特殊情况违反“开四停四”管理措施通行的,可向广州交警提出陈述和申辩,核实情况后按有关规定办理。
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伏苓骨骼汤做法<br>伏苓大骨头汤<br>猪脊骨500克;茨实50克;薏仁米30克;伏苓(干)30克;<br>盐;<br>作法和流程<br>1将猪大骨清洗干净预留;茨实、薏仁米、伏苓清洗预留。<br>伏苓大骨头汤<br>2瓦锅内放适度的水,将猪大骨倒进;倒进茨实、薏仁米、伏苓。<br>伏苓大骨头汤<br>3开大火烧开;用饭勺将白沫子去掉,再开文火渐渐地煲1.5个小上下,熄火前5分鐘放盐就可以。<br>伏苓大骨头汤<br>4春天气温反复诸行无常又湿冷,人会疲惫和昏昏沉沉,更加容易患呼吸道问题、胃部不适和皮肤病。因而,在这个乍暖还寒时候的春天,我们应当切合气温的转变,做些“祛湿行動”。<br>伏苓大骨头汤<br>5薏米的作用:1、有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用,为常见的利水渗湿药。2、用以秀发:它具备营养成分秀发、防止掉发,并使秀发光洁绵软的功效。3、用以皮肤:使皮肤光洁,降低皱褶,清除黑色素黑斑的作用。对脸部粉刺及皮肤不光滑有显著的功效,此外,它还对紫外光有吸收力,其提炼出物添加护肤品中还可做到防晒隔离和遮挡紫外线的实际效果。4、除此之外,薏米仁算作榖物的一种,以水焯软或炒过,较为有益于胃肠的消化吸收,人体常觉疲惫没力气的人,能够多吃。<br>伏苓大骨头汤<br>6伏苓:在诸多中草药材,具备祛湿作用的当然许多,而在其中备受顾客热烈欢迎的,伏苓不孚众望地变成了引领者。这类生长发育在灌丛或小山坡阴处,看起来简短而愚钝的块茎,在祛毒、祛湿层面却有所长,此外,它还有利于人健脾养胃,利骨节,治恶疮等,用途可以说不能小看。甘淡性温的伏苓大多数用以熬汤,但是其配搭则十分注重。在广东省,伏苓变成最普遍的汤底之一,不一样时节挑选与不一样食物配搭,春天则充分发挥其祛湿的最好作用。<br>伏苓大骨头汤<br>7伏苓:古药书讲到伏苓是“宝宝食之青春不老,老年人食之延年”的粮菜上品,它具备“补而不峻”、“防燥不油腻”的特性益肾锁精,健脾治腹泻,去湿气止带。<br>声明:本文为原创,作者为 卫东,转载时请保留本声明及附带文章链接:http://www.xaronline.com/127021.html
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<h2>土伏苓炖龙骨</h2><br><img><br>18213浏览 /16收藏<br><h3>食材用料</h3><br><table>龙骨适量<br>土伏苓1大块<br></table><img><br>1.把生地用水泡着,洗去泥土,龙骨焯水,鲜土伏苓洗干净斩小块<br><img><br>2.电高压锅放少许水,将焯水后的龙骨放入炖盅,添加适量的清水<br><img><br>3.将时间调至60分钟。<br><img><br>4.时间到了,下气后即可饮用。<br><h3>小贴士</h3><br>我比较喜欢喝炖的汤,虽是用的骨头,但炖出来的汤很清甜,另外,土伏苓带点甜味,炖出来的汤可不加盐,夏天多喝这个汤,能去除湿气。<br><h2>土伏苓炖龙骨的家常做法</h2><br>(全部)
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材料图:<br><img><br>1.猪骨洗净,用沸水焯一下,捞起用清水洗净<br>2.土伏苓,在超市或市场、药店都有卖,有干货和鲜货,新鲜土伏苓很硬,最好买时叫老板切好片,要不回家自已是很难切的。陈皮泡软洗净,红萝卜去皮洗净切块<br>3.将所有食材放入瓦煲内,加适量水煮沸后,改小火慢煲3小时,加盐调味即可<br><img><br><h2>菜品特色</h2><br>今天特意在家煲了土伏苓龙骨汤,这时一道老少皆宜的老火汤。土茯苓具有有清热凉血、生津润燥;除湿,解毒、通利关节之功效,除适合用来排毒和调理肠道外,对改善关节健康和皮肤病亦一样有帮助,非常适宜现在这个季节饮用。
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土茯苓30-60克(鲜品100-150克),放入煮好的猪骨汤中煎煮半小时,食用时可去药喝汤。有健脾利湿,补阴益髓作用,可治糖尿病。民间方猪脊骨500克 土茯苓30~50克猪脊骨加水适量熬成3碗。去骨及浮油,入土茯苓,再煎至2碗即成。分2次服,一日饮完。做法简单健脾利湿,补阴益髓的功效。适用于糖尿病。味甘、性微温,入肾经;滋补肾阴,填补精髓;用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。脊骨中含有大量骨髓,烹煮时柔软多脂的骨髓就会释出。
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"哈尔滨远大牧业!集团""有限公司,是由东北农业大学学子们创建的民营高新技术企业,是集饲料研发与推广、种鸡种猪良种奶牛饲养、畜牧科技开发和饲料原料贸易为一体的多元化企业。公司始建于 #$$% 年 $ 月,现已发展成拥有资产 &’’’ 万元和年总产值达 ( 亿元的中国畜牧行业知名企业。企业现有员工 )’’ 人,其中留学归国博士 # 人,硕士 * 人,高级职称 #* 人,具有大专以上学历的中高级管理人员、专业技术人员和市场营销人员 #*’ 多人。自创业以来,公司创业者们秉承“高科技、广人才、不称霸”的发展方针;发扬+团结、服务、创新、精进+的企业精神。以发展民族饲料工业为己任,注重实效,追求卓越,不断创新。经过几年拼搏实现了历史性的飞跃,目前企业拥有子公司六家:哈尔滨远大饲料有限公司、哈尔滨远大禽业公司、哈尔滨远大绿原良种猪场、哈尔滨远大生物科技研究所、哈尔滨远大中牧饲料贸易有限公司!参股""和哈尔滨远大牧业研发中心。"
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排行榜123网依托全网大数据,根据品牌评价以及销量评选出了2021年羊饲料十大品牌排行榜,前十名分别是淘牧、华畜、鸿辉远大、桑岛、中农康畜、中粮/COFCO、英美尔、诺伟康、华日木门家居、派尼生物/PIAMUR 。如果您正在查找羊饲料什么牌子好?那么本羊饲料十大品牌榜单可供您作为选购参考,我们致力于用最真实的用户数据推荐口碑最好的羊饲料品牌,让您选得放心。(榜单每月更新一次)<br>参与投票人次:57832<br>品牌榜新锐榜好评榜投票榜<br><img><br>上榜理由:兽药、饲料添加剂、饲料、畜牧用品、水针注射液、预混料、全价料、预混剂、养殖用品等。<br>品牌指数<br><img><br>上榜理由:华畜品牌隶属于新乡市华畜商贸有限公司,新乡市华畜商贸有限公司把员工视为最重要支柱,高度重视与员工的沟通与配合。
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哈尔滨远大饲料有限公司,主要致力于畜禽浓缩料、预混料以及颗粒料的研制、开发、生产及推广工作。(’’#年初,从饲料工业发展的战略高度出发,实施强强联合,与哈尔滨博大饲料有限公司合并,经过重组整合,成效显著。(’’( 年 &、$ 两个月的平均销量突破 *’’’ 吨。主要生产经营的饲料产品为远大牌、博大牌和龙大牌共三大品牌, 分蛋鸡、肉鸡、猪、牛、羊和其它经济动物类饲料等六大系列,共 (’’ 多个品种。产品畅销东北三省及内蒙古地区,深受广大养殖户和经销商的好评和信赖。经过不懈的努力,公司受到国家和地方政府有关部门的赞誉和嘉奖—— — 荣获哈尔滨高新技术产业开发区颁发的《高新技术企业证书》、黑龙江省饲料工业协会授予的《黑龙江省饲料行业十强企业》、哈尔滨市技术监督局授予的《连续三年产品质量监督检查合格企业》、中国技术监督情报研究所认证中心颁发的《中国市场知名品牌》、东北三省民营科技实业家协会共同授予的《东北三省先进民营科技企业》和 吉林省质量万里行促进会颁发的《质量放心产品》等多项殊荣。
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张 翼摄2专 题 新 闻2 0 1 0 年 8 月 3 0 日星期一E-mail: jszt@jfjb. com. cn版面编辑 /周猛 林飞精武活力哪里来———总参通信部科学推进士兵职业技能鉴定纪实■匡立靖 王平胜本报记者 安普忠军队通信与计算机专业工种复杂多样、尖端技术密集, 加之驻地分散、点多线长, 成为通信兵部队实施士兵职业技能鉴定的道道难关。如何科学推进士兵职业技能鉴定?总参通信部积极研究探索, 一路攻关破隘, 走出一条“训鉴结合、以鉴促训”的双赢之路。训练尖子咋没通过技能鉴定技能鉴定工作开展之初, 总参通信部套用地方职业技能鉴定标准, 制订了通信兵部队职业技能鉴定大纲, 随后组织了一次鉴定考核。数十名在全军各级通信专业比武竞赛中 摘金夺银的“技术能手”个个摩拳擦掌, 但考核结果却出人意料——有少数人过关。训练尖子咋通不过技能鉴定?面对尴尬的考核结果, 总参通信部训练部门随即展开调查。“部队的装备型号、功能用途、操作规程、使用环境、训练标准与地方相关专业有很大差距, 但鉴定大纲却简单地套用地方标准, 与部队训练出现脱节。这就如同中 国象棋高手下国际象棋一样, 虽智谋万丈却难以施展。”某集团军通信团高级士官苏峰无奈地说。“鉴定工作必须与部队训练结合起来才有活力。 ”官兵的抱怨引起总参通信部训练部门的思考。他们及时调整确立 了 “训鉴结合、 以鉴促训”的 工作思路, 着力改变训、鉴“两张皮”的问题, 使鉴定工作既符合国家标准, 又具有通信兵特色。总 参通信部训练局 领导 介绍说:“士兵职业技能鉴定虽然是国家职业技能鉴定的一部分, 但其根本目 的是促进部队训练落实、 提高士兵综合素质、提升部队作战能力, 我们不能只考虑战士退伍后上市场, 更要考虑战士未来上战场。 ”—只训鉴结合实现无缝链接有 准确的 尺子才 有 准确的 测量。总参通信部依据新大纲, 结合通信部队士兵专业岗位实际, 按国家职业工种定义和等级划分, 确定了 46 个工种和 5 个等级, 并对原有鉴定大纲进行细化、 拓展、 充 实, 制订了 相应的 符合信息化条件下岗位任职要求的鉴定考核标准, 为岗位练兵、鉴定考核提供了科学依据, 确保鉴定结果“货真价实”。同时, 他们依托通信院校和各级通信训练机构, 建成鉴定工作网络体系,体系遍布全国、辐射全军, 拥有 13 个鉴定中 心,88 个鉴定站, 具备 46 个工种全等级鉴定能力。他们选拔培养了一支技能精湛、业务精通、敬业负责的考评人员队伍, 使鉴定考核与军事训练无缝对接。
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作者|灰灰菜<br><img><br>咨询:军队职业技能鉴定如何查询?地方认可吗?<br>你好军路,我想咨询一下2018年开始考的军队财务技能鉴定怎么在地方网站查询,内网可以查到外网查询不到,求解惑。地方说查不到就是假的,我们的权益改如何保障?又如何解决我们面临的现实问题。<br>答复(本期由灰灰菜解答):<br>你好战友,2017年国家人力资源和社会保障部、军委联合参谋部、军委政治工作部、军委后勤保障部、军委装备发展部和军委训练管理部联合部署,在全军和武警部队颁布了新修订的《中国人民解放军现役士兵职业技能鉴定规定》,这份规定进一步健全了现役士兵职业鉴定工作的机制,并规范了鉴定工作的标准,完善待遇保障制度。<br>同时该规定也明确:通过鉴定的士兵所获“国字号”证书,代表着国家和军队对士兵岗位任职能力的认定,获得者不仅服役期间享受优厚政策,退役后也可作为就业的重要依据,且在全国范围内通用。<br>小编查询到《解放军报》2019年7月9日刊发的《沈阳联保中心组织财务专业士兵职业技能训练考核近八成参训士兵通过职业技能鉴定》的内容中也明确:士兵职业技能鉴定是国家职业能力评价体系的重要组成部分,参训士兵取得的职业资格证书军地通用。<br><img><br>因此,现役士兵职业技能鉴定后拿到的职业资格证书是国家认可的,是《中华人民共和国职业资格证书》。
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《中国人民解放军现役士兵职业技能鉴定规定》指出,士兵职业技能鉴定是国家职业技能鉴定的重要组成部分,是指按照国家职业技能标准和军队规定的考评标准,由国家人力资源社会保障行政部门授权的军队职业技能鉴定机构,对现役士兵从事岗位工作必须具备的专业知识和操作技能进行等级考核与认定的活动,是评价士兵能力素质的重要制度。技能鉴定的结果是选拔使用士兵、确定士兵相关待遇的重要依据。此项工作在国家人力资源社会保障行政部门指导下,由军队组织实施。 士兵职业技能鉴定按照个人申请、资格审查、等级考核、等级认定、核发证书的程序进行。士兵职业技能鉴定使用国家统一制发的《职业资格证书》,是士兵服现役期间从事专业工作和退役后就业上岗的重要依据。 全面推行士兵职业技能鉴定制度,是加强士兵人才队伍建设的一项重大举措,是深化士官制度改革的重要内容。
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科学评定士兵岗位任职能力<br>—— 军委政治工作部兵员和文职人员局负责人就修订《现役士兵职业技能鉴定规定》答记者问<br>陈翔孙燕翀 本报记者 蔡鹏程<br>记者:请介绍一下我军士兵职业技能鉴定的历史和现状。<br>答:士兵职业技能鉴定,是按照国家职业技能标准和军队考评标准,对士兵的岗位任职能力进行等级考核和认定,考核合格后颁发国家认可、军地通用的资格证书。这项工作于1995年试点起步,2004年总结推广,2010年部署展开,目前已在全军31个通用专业和海军、空军、火箭军13个特有专业推开,共设立鉴定站2200个,每年参加鉴定的士兵30余万人,先后有230余万人取得职业资格证书,充分调动了广大士兵爱军习武、岗位成才的积极性,提高了士兵队伍整体素质,也为士兵退役后就业创造了有利条件。<br>记者:这项工作已延续多年,在部队已步入正轨,这次修订《规定》有何必要性?<br>答:一是适应国家职业技能鉴定制度改革的需要。近年来,国家有关部门对技能鉴定相关制度进行调整改革,在健全工作运行机制、完善考核培养方式、建立技能人才薪酬待遇等方面出台了一系列政策措施。士兵职业技能鉴定作为国家鉴定工作体系的重要组成部分,必须紧跟形势发展,同步推进,与国家法规制度衔接配套。<br>二是贯彻落实军队人才政策制度创新发展的需要。习主席深刻指出,人才是创新的核心要素,要积极创新人才培养、引进、保留、使用的体制机制和政策制度。士兵职业技能鉴定作为评价使用、选拔培养士兵人才的重要制度,必须围绕战斗力建设标准,加快鉴定考核制度创新步伐,着力培养造就大批高素质技能型士兵人才,为实现强军目标提供有力支撑。<br>三是解决当前鉴定工作突出矛盾问题的需要。目前军队各个专业、各大单位士兵职业技能鉴定工作发展还不平衡,有的专业系统和单位推进力度不大,进展比较缓慢,全军尚有28个专业未开展鉴定,近一半现役士兵未参加鉴定,亟需通过调整完善相关政策制度加以解决。另外,随着军队领导指挥体制改革实施,鉴定工作的综合管理及专业主管部门发生调整变化,也需要通过修改《规定》予以明确。<br>记者:这次修订工作的指导原则是什么?<br>答:一是聚焦能打胜仗。深入贯彻习主席系列重大战略思想,坚持战斗力标准,把鉴定工作与军事训练、教育培训紧密结合起来,通过科学评价士兵任职能力,发放国家职业资格证书,充分调动广大士兵岗位练兵的积极性主动性,不断提升士兵队伍军事技能水平。二是坚持问题导向。把解决鉴定工作面临的矛盾问题作为突破口,针对当前鉴定组织体系不完善、专业工种覆盖不全面、各专业发展不平衡、待遇保障政策不健全等问题,注重从政策制度和工作机制上寻求解决办法,取得实质性成果。三是注重创新发展。通过建立鉴定专业动态更新机制、加强鉴定信息数据管理、实行士官任职资格制度,使鉴定政策规定与国家制度创新相衔接,与力量结构调整和武器装备发展相适应,与人力资源政策制度改革相配套,促进鉴定工作持续健康发展。<br>记者:新修订的《规定》主要对哪些方面内容进行了明确和规范?<br>答:一是完善鉴定工作运行机制。参照国家鉴定工作体系,明确建立实行综合管理、专业指导和组织实施三项机制。其中,综合管理机制是指在各级兵员和文职人员部门设立鉴定工作办公室,综合管理、统筹协调本单位鉴定工作;专业指导机制是指在军委、军兵种机关专业主管部门设立“鉴定指导中心”,师(旅)级以上单位专业主管部门可设立“鉴定中心”,负责本专业系统鉴定工作的组织指导和相关建设;组织实施机制是指依托士兵职业技能鉴定站,具体实施鉴定考核工作。<br>二是推动鉴定专业全面覆盖。对士官编制岗位进行全面梳理,将士官专业全部纳入鉴定范围,明确鉴定主管部门。同时,建立鉴定专业动态更新机制,根据武器装备和军事技术发展变化,适时将军队新增专业纳入鉴定范围。<br>三是建立与军事训练相融合的考核制度。将士兵职业技能鉴定与军事训练、院校教育、任职培训、军事职业教育相结合,鉴定站可以依托军队有关院校和训练、教导、修理机构设立,学员毕业考试和士兵年度军事训练考核成绩,作为当年评定技能鉴定结果的重要依据,推动训鉴融合发展。<br>四是建立与选取晋升相结合的任职资格制度。将技能等级作为士官选取晋升的基本条件,明确选取为初级、中级、高级士官的,须分别具备初级技能、中级技能、技师以上技能等级,硬化选取标准,鼓励士兵提高技能,营造靠素质立身、靠实绩进步的良好氛围。<br>五是建立与技能等级相挂钩的待遇保障制度。近几年,部队官兵普遍呼吁建立士官技能等级工资,以更好地体现广大士官在工作岗位上的技能水平和贡献大小。《规定》明确士官技能等级与工资待遇相挂钩,取得技能等级资格的士官,享有相应的工资待遇,并制定具体办法。这一举措,顺应了国家用工薪酬制度改革形势,回应了广大基层官兵关切期盼,能够更好地激励广大士兵爱岗敬业、锤炼本领,促进部队战斗力建设。<br>技能鉴定带给我动力和信心<br>陆军某部四级军士长 方海龙<br>13年前,我抱着当两年兵就退伍的想法来到部队。新兵下连后,看到老兵们都在热火朝天学技术、练专业,我也盘算着在部队学个驾驶。<br>后来,我发现老兵们不单纯是为了学门技术回去找工作,而是要考国家颁发的“小本本”——《职业资格证书》。听连队干部说,这个证书是国家和军队对士兵专业技术水平的考核凭证,每位通过职业技能鉴定的士兵都可获得。<br>当时,我所在的连队多数技术骨干申请参加职业技能鉴定。后来,团里下发通知,说义务兵也可以参加。我抱着试试的态度,报了汽车修理专业,并申请考初级修理工的证书。<br>就在这个时候,连队传来喜讯:老班长宋振兴退伍返乡后,拿着高级修理技师《职业资格证书》毛遂自荐,很快被一所职业技术学院聘为汽车修理教员。<br>这事激励着我和战友,让我们加倍努力争取早日考取证书。那段时间,我白天参加汽车修理专业的技能培训,晚上在图书室加班加点学习理论。<br>2006年10月,我顺利通过上级组织的初级汽车修理工职业技能鉴定,拿到了绿皮烫金的《职业资格证书》。随后,我参加集团军汽车兵专业比武,一人夺得两个单项科目第一。<br>能力素质的跃升,使我感受到成长的喜悦,也使我彻底改变了“当两年兵就退伍”的想法。义务期满后,我被选取为士官。<br>越学越有干劲,越学越有收获。后来,我又相继申报了中级、高级修理工资格认证,均顺利拿到资格证书。<br>去年底,我面临转改四级军士长。由于部队处于改革关口,中级士官名额少、考核选拔条件格外严格,但我凭着高级修理技师的《职业资格证书》和历次演习任务中的突出表现,赢得了领导和战友的一致认可,最终顺利晋级。<br>入伍13年来,我两次荣立三等功、获评“全军士官优秀人才奖三等奖”。这些荣誉和成绩的取得,离不开士兵职业技能鉴定带给我的动力和信心。<br>近年来,我们团有100多名战友取得《职业资格证书》,留在部队的都是骨干,回乡就业的成了“香饽饽”。<br>(向勇、韩立建整理)<br>士兵职业技能鉴定工作大事记<br>1995年5月,原国家劳动部和原总参谋部联合下发了《关于颁布〈中国人民解放军技术兵职业技能鉴定实施办法(试行)〉的通知》,专门成立了军队技术兵职业技能鉴定工作指导委员会,并对军队开展士兵职业技能鉴定工作进行了动员和部署,标志着军队士兵职业技能鉴定工作正式起步。<br>2004年12月,原四总部《关于加强士官队伍建设的意见》明确指示,要在全军各专业技术士官中全面推开士兵职业技能鉴定制度。<br>2006年,有关部门在原北京军区和海军组织试点,探索军队特有专业开展士兵职业技能鉴定的方法和路子。<br>2009年,中央军委印发的《深化士官制度改革方案》明确要求,在全军全面推开士兵职业技能鉴定工作。<br>2010年8月,国家人力资源和社会保障部、原总参谋部、总后勤部、总装备部下发《中国人民解放军现役士兵职业技能鉴定规定》,全军和武警部队士兵职业技能鉴定全面推开。<br>2011年1月份,全军士兵职业技能鉴定工作任务部署会召开,同年9月至2012年底,全军分3批组织了士兵职业技能鉴定质量督导员培训。<br>2013年5月,全军士官培训暨职业技能鉴定工作会议召开。
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<img><br><img><br>当了8年兵的小王退伍了,不是选取名额不够,也不是他不想留队,而是留不了。<br>小王工作踏实认真,业务实操技能强,是连队培养的技术骨干,各种送学培训没少去。但在选取中级军士,也就是上士,没有中级职业技能鉴定相关证书,不符合选取条件。<br>小王是第8年选取的时候才报考,谁知考核未通过,大意失荆州。像小王这样的军士比例不在少数,只是有的幸运,通过了。<br>有的同志会问,既然是培养的骨干,为何不想办法保留呢?不是没有争取,而是选取要严格按照条件执行,所以具备相应的职业技能等级是部队选取军士的大趋势,只有接受。<br>也许连队和战友会为小王未留队而感到可惜,毕竟大家都觉得他技能不错。但从基层军士队伍素质能力提升的角度来看,不掌握理论的军士也走不长远。<br>理论好,不一定实操就好。但实操好,理论没学好,真的就是技术好?<br>大家理解的实操好,实际上是连队当前管用的基础性业务能力。要想提升更高层级,没有理论做支撑,自以为具有较强实操能力观点是站不住脚的。要加强理论的学习和思考,这样才能更好的和实操相结合。但凡达到一定层级和水平,理论和实操都要过硬。<br><img><br>小王因为职业技能鉴定这件事,实际上给自己付了一笔昂贵的学费,想必本人思想上肯定有所认识。同时也给战友敲了警钟,至少,让意愿长干的同志感觉到了压力。<br>实际上职业技能鉴定考试没有想象中那么难,主要还是思想上的重视程度和是否愿意付出。有的同志提前准备,手里握了好几个证书,加上其它条件符合,自然顺利选取。而且职业技能鉴定没有限制必须和从事专业挂钩,实际上已经留有了很大余地。<br>当前不少军士受入伍前学历而自我设限,对理论学习或者考试有莫名的畏惧心理。甚至“学习不好才当兵”的思想仍然存在,显然还未认识到军队大力提升军士队伍职业教育的决心和趋势。而对士兵职业技能和军事职业教育的重视就是具体的举措,甚至有的连队已经将军事职业教育作为课程纳入日常训练科目当中。
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盛夏, 全军无线电通信专业比武竞赛现场, 刚刚从冠军领奖台上走下来的马来伟又获惊喜: 他的竞赛成绩达到了随赛鉴定标准, 竞赛组委会当场为他颁发了国家职业资格证书。“职业技能 鉴定 只 有 扎 根训练 才能活力 无限。 ” 据总参通信部训练局领导介绍, 全军各级通信训练主管部门在把职业技能鉴定纳入年度训练计划的 基础上 , 还组织鉴定中 心 ( 站)将鉴定工作与 年终考核、 战备值勤、比武竞赛、 院校培训等结合起来, 建立了 “一个过程、 两个结果” 的训鉴结合模式。“伯乐”常有引来万马奔腾“我指挥所通信光缆被炸断, 命令你快速抢通。”随着连长一声令下, 士官徐明阳跃出 掩体, 冲向炸点, 迅速搭设防尘棚、开剥光缆、制作端面…… 不到30 分钟, 光缆恢复畅通。“职业技能鉴定犹如‘伯乐’,使每个人都有机会脱颖而出, 充分调动了大家的训练积极性。 ”刚刚完成抢通作业训练的小徐一边擦着汗水一边告诉记者,“训练为鉴定备考,鉴定为训练打分。 士兵训练有了国家的‘ 认证’, 留是选取高一级士官的‘敲门砖’,走是社会就业的‘通行证’,从而激发了我们强素质、练技能、争当信息精兵的热情。 ”据了解, 军队通信与计算机专业士 兵职业技能鉴定工作启 动以来, 已有 6 万多人次参加鉴定考核, 其中 3万余人获得了 国 家职业资格证书 , 为我军信息化建设提供了大批操作型技能人才。被国家认可的感觉真好———广州军区某集团军参加职业技能鉴定的部分战士心声■张宗国 濮 照本报特约记者 罗 辑从 2006 年开始, 广州军区某集团军对各类专业工种逐步展开士兵职业技能鉴定, 先后对通信、防化、炮兵、侦察、卫生、军交运输等 11 大类 60 余个专业的数千名士兵进行了专业培训并完成了职业技能鉴定。 职业技能鉴定给士兵带来了什么? 请看几名士兵的心声。技能鉴定为我们确定了目标
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总参军务部领导就有关问 题回 答了 记者的提问。问 : 能否介绍一下士兵职业技能鉴定工作开展情况?答: 士兵职业技能鉴定是指 按照国家职业技能标准和军队规定的 考评标准, 由 国家人力 资源社会保障行政部门 授权的 军 队职 业技能 鉴定 机构,对现役士兵从事岗 位工作必 须具备的专业知识和操作技能进行等级考核与认定的活动, 是评价士兵能力 素质的重要制度。 这项工作, 是根据总参谋部和原国家劳动部 1995 年颁发的 《中国人民解放军技术兵职业技能鉴定实施办法 ( 试行) 》 开始实 施的 。 10 多年 来, 全军 在 通信与 计算机、 影 视 、物资油料、 军需烹饪、 汽车驾驶、 汽车 维 修、 军 械 装 备 保 障等 15 个 专 业类别开展了 士兵职业技能鉴定, 先后有 110 多 万 名 士 兵 参 加 了 鉴定 考 核 ,有 86 万 余 人获得了 国 家 统 一 颁发 的《职业资格证书》, 促进了 士兵队伍整体素质的 提高, 受到了 部队官兵的 普遍欢迎。 2009 年军委 《深化士官制度改革方案》 明确, 要全面实行专业技术士官任职技能资格制度, 选取专业技术士 官 必 须 达到 相 应 的 技能 等 级 。为了认真贯彻军委的 决策部署, 我们在认真总结经验和深入研究论证的 基础上 , 制 定 颁发了 这个 《规定 》, 力求从政策制度上对士兵职业技能鉴定工作进行系 统规范, 全面推动这项工作持续健康有序发展。问 : 全面实行士兵职业技能鉴定制度有什么重要意义?答: 首先, 是加强我 军核心军事能力建设的 需要。 士兵的 军事专业技能是部队战斗力 建设的 重要基础, 是完成各项军事任务的 重要保证。 全面实行这项制度, 有利于加强士兵队伍战斗骨干的 培养, 提高士兵熟练驾驭武器装备的 能力 , 促进部队战斗力 水平的 有效提升。 其次, 是完善我军士兵人才评价制度的 需要。 目 前, 我军在 士 兵人才 专 业技能 的 考核评定 上 ,还缺乏明确具体的 统一规范。 这项制度全面实行后 , 将使全军各级各类士兵的 技能考评都有了 更加明确的 标准和要求。 同 时, 将鉴定结果与 士兵选拔使用 、 相关待遇直接挂钩, 能够激励广 大士兵立 足本职岗 位成才, 为 多出 人才、 快出 人才提供制度保障。 第三, 是走军民融合式人才培养路子的需要。 士兵职业技能鉴定的 标准和办法, 既体现了 对军事技能人才考评特点, 又完全符合国 家的 统一规范, 士兵 在 服 役 期 间 获 得 的 《 职 业 资 格 证书》, 能够得到国家和社会的承认, 同时士兵在入伍前获得的 相关 《职业资格证书》, 军队也予以认可。 这样, 有利于军地按照共同 标准培育人才, 提高人才培养使用效益。
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职业技能鉴定应该算是士兵军旅生涯中绕不过的一件事,也是关系到切身利益的一件事,更是对军人一个阶段工作技能认可的一件事。<br>助军君认为这件事重要主要体现在两个方面:<br>一是选取晋升。初、中、高士官等级中,应当具备相应的初级、中级、高级技能等级。如果不具备,应该来说是选取不了相应的士官的。更为重要的是,在选取高级士官时是实行“一票否决”制的。<br>二是待遇挂钩。建立士官技能等级与工资待遇相挂钩的政策制度,取得技能等级资格的士官,享受相应的工资待遇。<br>既然在部队这么重要,那肯定要考呀,但是回头想想,铁打的硬盘流水的兵,这个证书地方通用么?认么?我想是很多人关心的问题。<br>答案是按规定能。<br><img><br>2017 年国家人力资源和社会保障部、军委联合参谋部、军委政治工作部、军委后勤保障部、军委装备发展部和军委训练管理部联合部署,在全军和武警部队颁布了新修订的《中国人民解放军现役士兵职业鉴定规定》,对士兵职业技能鉴定做了全方位的规定,属于最权威的指导性文件。当然了,士兵职业技能鉴定也是国家职业技能鉴定的一部分。<br>这份规定明确规定:“对通过鉴定的士兵所获“国字号”证书,代表者国家和军队对士兵岗位任职能力的认定,获得者不仅服役期间享受优厚政策,退役后也可作为就业的重要依据,且在全国范围内通用”。<br>这不是部队的内部文件,而是与政府人社部联合发文的,具有法定效力。<br>“地方认可”助军君认为有两点,<br>一是有第三方认证。就跟学信网学历认证一样,建议大家登录国家职业资格证书全国联网官网(OSTA),按照网站提示的查询方式进行查询。查看能否查得到。<br>二是在地方上切实有效。
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军营观察 62 职业技能鉴定:让士兵收获的更多 ○士官专业全部纳入鉴定范围 ○鉴定考核与军事训练相融合 ○技能等级与士官选取 晋升挂钩 ○取得资格可获相应工资待遇 制图:姚一愿、胡昱东 调 查 权威访谈 科学评定士兵岗位任职能力 ——军委政治工作部兵员和文职人员局负责人就修订《现役士兵职业技能鉴定规定》答记者问 记者:请介绍一下我军士兵职业技能鉴定的历史和现状。 答: 士兵职业技能鉴定,是按照国家职业技能标准和军队考评标准,对士兵的岗位任职能力进行等级考核和认定,考核合格后颁发国家认可、军地通用的资格证书。这项工作于1995年试点起步,2004年总结推广,2010年部署展开,目前已在全军31个通用专业和海军、空军、火箭军13个特有专业推开,共设立鉴定站2200个,每年参加鉴定的士兵30余万人,先后有230余万人取得职业资格证书,充分调动了广大士兵爱军习武、岗位成才的积极性,提高了士兵队伍整体素质,也为士兵退役后就业创造了有利条件。 记者:这项工作已延续多年,在部队已步入正轨,这次修订《规定》有何必要性? 答: 一是适应国家职业技能鉴定制度改革的需要。近年来,国家有关部门对技能鉴定相关制度进行调整改革,在健全工作运行机制、完善考核培养方式、建立技能人才薪酬待遇等方面出台了一系列政策措施。士兵职业技能鉴定作为国家鉴定工作体系的重要组成部分,必须紧跟形势发展,同步推进,与国家法规制度衔接配套。 二是贯彻落实军队人才政策制度创新发展的需要。习主席深刻指出,人才是创新的核心要素,要积极创新人才培养、引进、保留、使用的体制机制和政策制度。士兵职业技能鉴定作为评价使用、选拔培养士兵人才的重要制度,必须围绕战斗力建设标准,加快鉴定考核制度创新步伐,着力培养造就大批高素质技能型士兵人才,为实现强军目标提供有力支撑。 三是解决当前鉴定工作突出矛盾问题的需要。目前军队各个专业、各大单位士兵职业技能鉴定工作发展还不平衡,有的专业系统和单位推进力度不大,进展比较缓慢,全军尚有28个专业未开展鉴定,近一半现役士兵未参加鉴定,亟需通过调整完善相关政策制度加以解决。另外,随着军队领导指挥体制改革实施,鉴定工作的综合管理及专业主管部门发生调整变化,也需要通过修改《规定》予以明确。 记者:这次修订工作的指导原则是什么? 答: 一是聚焦能打胜仗。深入贯彻习主席系列重大战略思想,坚持战斗力标准,把鉴定工作与军事训练、教育培训紧密结合起来,通过科学评价士兵任职能力,发放国家职业资格证书,充分调动广大士兵岗位练兵的积极性主动性,不断提升士兵队伍军事技能水平。二是坚持问题导向。把解决鉴定工作面临的矛盾问题作为突破口,针对当前鉴定组织体系不完善、专业工种覆盖不全面、各专业发展不平衡、待遇保障政策不健全等问题,注重从政策制度和工作机制上寻求解决办法,取得实质性成果。三是注重创新发展。通过建立鉴定专业动态更新机制、加强鉴定信息数据管理、实行士官任职资格制度,使鉴定政策规定与国家制度创新相衔接,与力量结构调整和武器装备发展相适应,与人力资源政策制度改革相配套,促进鉴定工作持续健康发展。 记者:新修订的《规定》主要对哪些方面内容进行了明确和规范? 答: 一是完善鉴定工作运行机制。参照国家鉴定工作体系,明确建立实行综合管理、专业指导和组织实施三项机制。其中,综合管理机制是指在各级兵员和文职人员部门设立鉴定工作办公室,综合管理、统筹协调本单位鉴定工作;专业指导机制是指在军委、军兵种机关专业主管部门设立“鉴定指导中心”,师(旅)级以上单位专业主管部门可设立“鉴定中心”,负责本专业系统鉴定工作的组织指导和相关建设;组织实施机制是指依托士兵职业技能鉴定站,具体实施鉴定考核工作。 二是推动鉴定专业全面覆盖。对士官编制岗位进行全面梳理,将士官专业全部纳入鉴定范围,明确鉴定主管部门。同时,建立鉴定专业动态更新机制,根据武器装备和军事技术发展变化,适时将军队新增专业纳入鉴定范围。 三是建立与军事训练相融合的考核制度。将士兵职业技能鉴定与军事训练、院校教育、任职培训、军事职业教育相结合,鉴定站可以依托军队有关院校和训练、教导、修理机构设立,学员毕业考试和士兵年度军事训练考核成绩,作为当年评定技能鉴定结果的重要依据,推动训鉴融合发展。 四是建立与选取晋升相结合的任职资格制度。将技能等级作为士官选取晋升的基本条件,明确选取为初级、中级、高级士官的,须分别具备初级技能、中级技能、技师以上技能等级,硬化选取标准,鼓励士兵提高技能,营造靠素质立身、靠实绩进步的良好氛围。 五是建立与技能等级相挂钩的待遇保障制度。近几年,部队官兵普遍呼吁建立士官技能等级工资,以更好地体现广大士官在工作岗位上的技能水平和贡献大小。《规定》明确士官技能等级与工资待遇相挂钩,取得技能等级资格的士官,享有相应的工资待遇,并制定具体办法。这一举措,顺应了国家用工薪酬制度改革形势,回应了广大基层官兵关切期盼,能够更好地激励广大士兵爱岗敬业、锤炼本领,促进部队战斗力建设。 国家和军队多部门联合部署全面规范现役士兵职业技能鉴定 能力认证牵引我军士兵队伍素质跃升 技能鉴定将实现专业全覆盖,技能等级与士官选晋和工资待遇挂钩,资格证书军地通用 “别看只是一个‘小本本’,那可是国家对我们的认可!”前不久,陆军某团中士王帆通过有关部门组织的职业技能鉴定,获得《中华人民共和国职业资格证书》。随着一项利兵利军新规的出台,与王帆一样正努力获取或已经拥有技能等级的士兵,将享受到一系列优厚政策。 国家人力资源和社会保障部、军委联合参谋部、军委政治工作部、军委后勤保障部、军委装备发展部和军委训练管理部近日联合部署,在全军和武警部队推行新修订的《中国人民解放军现役士兵职业技能鉴定规定》,进一步健全鉴定工作机制,规范鉴定工作标准,完善待遇保障制度,推动士兵职业技能鉴定工作全面协调发展。 士兵职业技能鉴定是指按照国家职业技能标准和军队规定的考评标准,由国家人力资源社会保障行政部门授权的职业技能鉴定机构,对现役士兵从事岗位工作必须具备的专业知识和操作技能进行等级考核与认定的活动。据了解,我军这项工作于1995年试点起步,2010年起部署展开,先后有230余万名士兵取得职业资格证书。可以说,能力认证已成为牵引我军士兵队伍素质跃升的一个强力引擎。 据军委政治工作部兵员和文职人员局有关负责人介绍,此次修订《规定》,既是与国家职业技能鉴定制度改革衔接配套的需要,也是贯彻落实军队人才政策制度创新发展、解决当前鉴定工作突出矛盾问题的实际举措。新规定围绕贯彻落实习主席系列重要讲话精神,着眼军队改革实际,对鉴定工作职能分工、组织实施流程、等级评定标准、考评人员队伍建设、信息数据管理、相关保障等方面作了明确和规范。 参照国家鉴定工作体系,《规定》明确建立实行鉴定工作综合管理、专业指导和组织实施三项机制;将士官专业全部纳入鉴定范围,对鉴定专业进行动态更新,适时将军队新增专业(工种)纳入鉴定范围;将技能等级作为士官选取晋升的基本条件,规定选取为初级、中级、高级士官的须分别具备初级技能、中级技能、技师以上技能等级;明确士官技能等级将与工资待遇相挂钩,取得技能等级资格的士官,享有相应的工资待遇。 记者了解到,通过鉴定的士兵所获“国字号”证书,代表着国家和军队对士兵岗位任职能力的认定,获得者不仅服役期间享受优厚政策,退役后也可作为就业的重要依据,且在全国范围内通用。 ( 孙燕翀、解放军报记者蔡鹏程 ) 晒晒我的证 北部战区陆军某团为士兵参加职业技能鉴定创造良好条件采取有力举措确保鉴定工作各项任务落到实处,通过技能鉴定这一载体激发了广大士兵立足岗位成长的热情,团队士兵队伍素质得到明显提高。截至目前,该团已有100多位士兵拿到了不同岗位的《职业资格证书》。图为该团战士兴高采烈地展示证书。 张鸷睿摄 士兵职业技能鉴定工作大事记 ●1995年5月,原国家劳动部和原总参谋部联合下发了《关于颁布〈中国人民解放军技术兵职业技能鉴定实施办法(试行)〉的通知》,专门成立了军队技术兵职业技能鉴定工作指导委员会,并对军队开展士兵职业技能鉴定工作进行了动员和部署,标志着军队士兵职业技能鉴定工作正式起步。 ●2004年12月,原四总部《关于加强士官队伍建设的意见》明确指示,要在全军各专业技术士官中全面推开士兵职业技能鉴定制度。 ●2006年,有关部门在原北京军区和海军组织试点,探索军队特有专业开展士兵职业技能鉴定的方法和路子。 ●2009年,中央军委印发的《深化士官制度改革方案》明确要求,在全军全面推开士兵职业技能鉴定工作。 ●2010年8月,国家人力资源和社会保障部、原总参谋部、总后勤部、总装备部下发《中国人民解放军现役士兵职业技能鉴定规定》,全军和武警部队士兵职业技能鉴定全面推开。 ●2011年1月份,全军士兵职业技能鉴定工作任务部署会召开,同年9月至2012年底,全军分3批组织了士兵职业技能鉴定质量督导员培训。 ●2013年5月,全军士官培训暨职业技能鉴定工作会议召开。 (孙燕翀、胡 成整理) 一路走来,感谢有您! 未经授权,禁止转载! 本文编审:陈典宏 校 对:王 豪 责任编辑:罗 炜
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<img>匿名用户<br>脸上长痘痘是可以吃竹笋的,竹笋有利尿,益气,清热消痰,爽胃口,轻身,使人肌肤润泽,精力充沛,抗衰老,解酒毒,除热气等功效,长痘痘的时候是可以食用的,并不会激发痘痘的生长,而且由于竹笋有着清热解毒的功效,食用后更有利于痘痘的恢复。
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可以的,不影响,不能吃生蒜。
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长痤疮是可以吃竹笋的,长座疮大多数都是雄激素或者是毛囊微生物有一定的关系,平时要做好脸部的清洁,要选择适合自己肤质的清洁剂来进行洗脸,洗脸时轻轻的按摩,这样的话有利于毛孔疏通,平时一定要注意饮食,要忌辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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儿童得水痘时可以吃笋子。笋富含维生素,可以为人体提供必要的营养。通常在没有水痘的情况下,多吃笋可以促进新陈代谢,并缓解胃肠道消化症状。虽然吃笋有很多好处,但长期过量食用也是不行的。平时儿童的皮肤需要保持干燥清洁,不要让孩子抓挠,以免感染。 患有水痘的儿童可以吃笋子。它富含营养成分和微量元素,可以健胃地食用,具有健脾胃口,通便的功效。以增强人体的免疫力,提高疾病预防和抗病能力。笋具有很高的营养价值,因此可以放心食用。患病期间,需要让孩子保持清淡饮食,多进食一些新鲜的蔬菜水果。
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长痘可以吃莴笋而不影响痤疮。多吃蔬菜和水果,补充足够的维生素,快速辛辣刺激的食物,避免吸烟和酗酒,少吃油腻和荤腥的食物,不要吃味精鸡粉。保持情绪平稳,注意皮肤卫生,不可以随便用手挤,常用热水清洗患部,使皮脂减少,可以外用抗生素软膏抗感染。
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脸上长痘痘是可以吃竹笋的,竹笋有利尿,益气,清热消痰,爽胃口,轻身,使人肌肤润泽,精力充沛,抗衰老,解酒毒,除热气等功效,长痘痘的时候是可以食用的,并不会激发痘痘的生长,而且由于竹笋有着清热解毒的功效,食用后更有利于痘痘的恢复。<br><br>脸上长痘痘的护理方法:<br>1、喝水排素<br>多喝水,促进肠胃排除毒素,可有效帮助减少痘痘的发生,另外,日常中饮食要清淡。<br><br>2、充足睡眠<br>肌肤每天都要遭受辐射、灰尘、细菌的伤害,这些都会引发痘痘,想要解决问题,最好的方法就是加强新陈代谢,促进毒素的排出,而晚上的11点至凌晨3点是肌肤代谢最旺盛的时候,保证良好的睡眠可有效排除体内肌肤毒素。<br><br>3、良好习惯<br>每天养成良好的习惯,如每天八杯水、每天一便、切忌熬夜、彻底洁面,养成好习惯,就可以有效消除脸上的痘痘了。<br><br>4、避免用手挤<br>
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检查耳聋基因需要空腹去的,需做个抽血化验做染色体检查,明确是否有遗传性耳聋,大多数的耳聋不是遗传引起的,所以认为是需要检查的,明确引起的耳聋的原因。 对于宝宝的耳聋,需尽早佩戴助听器比较合适,有利于宝宝将来正常的生活,避免发生以后的聋哑现象,预防疾病的发生。
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不需要空腹
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Hi~ o(* ̄ ̄*)ブ,我是桃子~今天,我们就来解密史莱克七怪团内排行榜!<br>第一肯定是我们的戴沐白喽~因为,你嘴上说着戴老大戴老大的,那么人家肯定是老大咯!<br>第二就是我们的奥斯卡!因为,在七怪跑圈时,奥斯卡变出来两个鸡蛋,但是没人吃,这是,我们的马红俊说:“二哥二哥,我不还有我嘛!”所以,从马红俊口中得知:奥斯卡是老二!<br>第三当然是唐三呀~因为,人家的名字里就有三啊!<br>第四就是马红俊~因为,在大斗魂场分组时,大师建议马红俊和宁荣荣一组,去被宁荣荣嫌弃了,说:“四哥,你的实力那么强,一对一肯定会赢的!”所以马红俊是老四!<br>第五就是小舞喽~因为,舞的谐音是五!<br>第六我们先放一放,先来说说第七。那当然是朱竹清~因为在大斗魂场,宁荣荣回绝马红俊前对着朱竹清说:“七妹,还是我们一起吧!”得出:朱竹清排名第七!<br>第六也就只剩下宁荣荣了,可想而知,宁荣荣就是老六!<br>好了,本期就到这里啦!我们下期见啦~<br>下期预告:<br>小舞身世之谜~~~
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"历史上一共有三代传奇七怪,初代正是以戴沐白为首唐三主控的史莱克七怪,二代为霍雨浩主控的绝世唐门史莱克七怪,三代则是龙王传说史莱克七怪,队长唐舞麟,古月娜/古月曾代理做过一段时间。<br><img><br>作为初代史莱克七怪,以下是他们的综合实力排名,让我们来看看吧。<br>第七名:猥琐的香肠叔叔奥斯卡<br>初代史莱克七怪之一,年龄排行老二,拥有武魂香肠,外号“香肠专卖”,斗罗封号“食神”。<br>奥斯卡是弗兰德院长从小收留的孤儿,从史莱克学院毕业后成为七宝琉璃宗内门弟子,后成为唐门的副门主(负责后勤)。食物系天才魂师,先天满魂力,斗罗大陆上第一位食物系封号斗罗,后升入神界成为二级神祇食神。<br><img><br>第六名:七宝琉璃宗宁荣荣<br>二级神祇九彩神女,斗罗星七宝琉璃宗前宗主宁风致唯一的女儿,武魂为九宝琉璃塔,毕业于史莱克学院,史莱克七怪排行第六,九宝琉璃宗宗主兼唐门副门主,被誉为魂师界千年不遇的奇才。<br>宁荣荣是七宝琉璃宗的掌上明珠,身负继承宗门的重任。因为服用唐三所赠仙草绮罗郁金香,所以克服了武魂缺陷,使七宝琉璃塔进化为九宝琉璃塔。在晋升封号斗罗时成为九彩神女的传承者,达到99级之后传承神位,升入神界。<br>综合实力之所以排在奥斯卡前面,是因为奥斯卡根本不敢和她打。<br><img><br>第五名:邪火凤凰马红俊<br>第一代史莱克七怪之一,年龄排行第四。唐门副宗主,唐门武堂堂主,拥有变异武魂邪火凤凰,幼儿时期被史莱克院长弗兰德从一个村子带回来,该村子的武魂都是没有攻击力的家禽。后服用鸡冠凤凰葵除去邪火中的杂质并持续进化为顶级武魂十首火凤凰,后升入神界成为二级神祇凤凰之神。<br><img><br>第四名:柔骨兔小舞<br>初代史莱克七怪之一,年龄排行第五,外号""柔骨魅兔"",晋升封号斗罗后继续沿用其号,原为十万年魂兽柔骨兔,在母亲被猎杀后独自前往人类世界寻求报仇机会,来到诺丁初级魂师学院后结识了唐三等人,最终跟随唐三一起升入神界。<br><img><br>第三名:邪眸白虎戴沐白<br>初代史莱克七怪之一,年龄排行老大,拥有武魂白虎,外号“邪眸白虎”,斗罗封号“白虎”。<br>戴沐白为星罗帝国三皇子,自幼与朱竹清订亲。在皇位继承人竞争中战胜自己的兄长后,被立为星罗太子。但戴沐白向往自由、重视友情、看轻权力,主动放弃太子之位,和伙伴一起历练。后升入神界成为二级神祇战神。<br><img><br>第二名:千手修罗唐三<br>初代史莱克七怪之一,年龄排行第三,简称小三,外号千手修罗,斗罗封号“千手”,昊天斗罗唐昊和十万年蓝银皇阿银之子,成神后传承海神与修罗神双神位,斗罗神界委员会五大神王之一,众神之战后与诸神王一同建立大神圈,为掌管大神圈的十二神王之一。<br><img><br>第一名:幽冥灵猫朱竹清<br>初代史莱克七怪之一,年龄排行第七,拥有武魂幽冥灵猫,外号“幽冥灵猫”,斗罗封号“幽冥”。<br>朱竹清出身星罗帝国贵族朱家,自幼与戴沐白订亲。在戴沐白被立为星罗太子之后,成为太子妃。但朱竹清向往自由、重视友情、看轻权力,与戴沐白主动放弃太子和太子妃之位,和伙伴一起历练。后升入神界成为二级神祇速度之神。<br>因为平时一直很少说话,也特别低调,不惹人注意,但是作为刺客,以暗杀为主,如果是隐藏突袭的话,即使是唐三也难逃一劫。<br><img><br>(小编恭祝大家身体健康,万事如意)"
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大家好,今天更新的国漫斗罗大陆24话,内容相当精彩,先是森林之王泰坦巨猿掳走了史莱克七怪中的小舞,而后唐三不顾生命危险,求奥斯卡拿到想入飞飞蘑菇肠,赶着去救小舞——事实上小舞一点危险都没有,反而跟泰坦巨猿谈笑风生,甚至乎嘛…… 从上面图的对白来看,这小舞简直就是在责怪泰坦巨猿嘛,而且还叫人家二明,这猴子到底该有多二啊,咳咳,当然这是玩笑话,那么从这头巨猿可以轻易打败赵老师的情况看来,它绝对应该是顶级中的顶级魂兽,正如唐三以下所说的。 这等金字塔顶端的魂兽,切几个三十级左右的菜鸟,那不是易如反掌,即便赵老师有70多级,也就是一只稍微大一点的蚂蚁罢了,还真是恐怖如斯,而这样的魂兽,在小舞的眼里,也只是仆人一般的存在,可想而知小舞现在到底有多厉害了,正如本文标题所说的,现在的史莱克七怪当中,应该是小舞实力排名第一吧,至于唐三这个穿越客,估计是远远都比不上现在斗罗大陆的原生土著了。 既然小舞排第一,那么剩下的唐三戴沐白马红俊宁荣荣奥斯卡朱竹清的排名又是怎么样呢,戴沐白目前应该是35级+,而且魂兽白虎相当牛掰,是第二名的有力竞争者,马红俊的邪火凤凰用的好是外挂,用不好就是土鸡,咳咳,估计也就比两个女生略好,奥斯卡纯粹辅助的奶妈角色,估计战斗力比朱竹清还要差,所以史莱克七怪的排名应该是第一名小舞,第二名戴沐白,第三名唐三,第四名马红俊,第五名朱竹清,第六名奥斯卡,第七名宁荣荣,不知道你们同意这个排名否
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斗罗大陆动画连续播出了2年多,很多人就算没看过,也都一定听过了,尤其是斗罗大陆中史莱克七怪5年后新形象出来以后,更是引起了大家的热议,尤其是对小舞的新形象十分满意,但是很多人可能对史莱克的人气排名并不是很清楚,他们大多是以自己的喜好来给史莱克七怪排名的。 其实在斗罗大陆动画的播放页面,是有一个官方的史莱克七怪排名的,很多人没有注意到,而这个排名的数据差距,也是超出很多人意料的,唐三的人气比其他六人总和的两倍还要高,实在是太强了,接下来就一起了解下史莱克七怪的人气排名吧! 第一名:唐三,3769万 唐三在斗罗大陆中的人气实在是太高了,虽说人无完人,但是在很多人看来,唐三就是一个“完人”,尊师敬友,热爱学习,专心不二,不只是主角光环加持,可以说很多优点都集于一身了,这么一个看上去“完美”的人,这么高的人气也就不算过分了。 第二名:小舞,839万 小舞因为前期建模的原因,其实并不是很讨喜,在后来身材上又输给了火舞、比比东等人,所以虽然小舞是唯一的女主,但是人气却比唐三少了很多,但是即便如此,小舞的人气也是和第三名拉开了很多。 第三名:朱竹清,303万 朱竹清虽然年龄是史莱克七怪中最小的,但是却是史莱克七怪中最大的,而且少言寡语,不爱出风头,所以大家对于朱竹清的喜爱程度,是仅次于小舞的,只不过我没想到朱竹清和小舞的人气会差这么多。 第四名:宁荣荣,180万 宁荣荣在初次出场的时候,和大家摆公主脾气,所以一开始有些人是不喜欢宁荣荣的,但是随后宁荣荣慢慢地融入了大家,身上的公主脾气也没有了。而且很多事情都处理得非常得体,所以很多人也就开始喜欢宁荣荣了,但是相较于以上两人,一个是正牌女主,一个是身材极好,所以宁荣荣这一次输了。 第五名:戴沐白,99.2万 果然,大家看动漫更多的还是看美女,宁荣荣、朱竹清、小舞三人全都冲了上去,剩下的几人票数少得可怜。不过在剩下的三人中,戴沐白除了是皇子之外,也算是戏份最多的一个了,所以票数会稍微高一些,其实也差不了太多。 第六名:奥斯卡,85.6万 虽然奥斯卡的戏份不多,但是奥斯卡喜欢的宁荣荣戏份比较多,所以顺带着也就把奥斯卡的票数带上来了,虽然后几名相差不大,但还是把马红俊落下了。其实在最后奥斯卡和宁荣荣分别的时候,大家对于这个看上去不正经的“大叔”,就已经有了很多改观了。 第七名:马红俊,76.7万 马红俊可以说是史莱克七怪中最惨的一个了,平常要看他们三对秀恩爱不说,就连这种投票,也是自己孤苦伶仃的垫底,白沉香什么时候才能上线呀,实在看不下去胖子一个人这么孤单了! 以上便是史莱克七怪的人气排名,可见唐三的排名真的不是一般的高,比其他六怪人气总和的两倍都还要多,再看看孤苦伶仃的马红俊,实在是太难了! 不知道你有没有参与过这个投票呢?这样的史莱克七怪排名,是你心目中的排名吗?来聊聊在你心中他们的排名吧,评论区见! 注:本文由嘟嘟国漫原创发布,文章受版权保护,抄袭洗稿必究。
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我国城市养老依然 应以家庭养老为主,集体养老为辅,多种养老方式并存。对此,提出一下建议: ① 、提高国民素质 要把“孝”的教育放在文明建设的重要位置上,将孝心教育活动经常化,普 遍化。 我们要大力倡导对老年人在物质生活上的赡养孝心,在精神生活上的赡养 孝心,在生活照料上的耐心,两代人之间建立一种相互关心,相互尊重,相互扶 持,平等沟通的新型代际关系,尊老爱老成为人们的自觉行动。使国民“养亲必 敬” ,真正做到“老吾老以及人之老” 。第一,既是汲取传统老文化的合理内核, 又要反映我国当前社会主义的实践,具有鲜明的时代特征。在汲取传统老文化的 合理内核方面,应注意培养敬老养老的家庭美德,积极构建敬老养的社会观念。 在反映社会主义实践方面, 则应从社会主义精神文明建设和人口老年化角度去考 第二,具有更广泛的内涵。在性质上,属社会主义文化,在思想上,建立以老年 第 7 页(共 9 页) 人为对象的社会观念,如正确评价老年人,正确认识老年期,等等。在文化规范 的行为上, 即要经济赡养, 也要精神慰藉等。 第三, 为家庭养老提供可靠的保证。 具体来说,促进物质赡养,精神慰藉和日常照料一体化,促进家庭养老和社会养 老一体化,促进思想教育、制度规范和法律约束一体化。 ② 、建立新型社区养老院,完善社区服务职能 养老院不再是子女因无暇照顾老人而安置老人的地方, 而是将家庭养老扩大 和延伸。 社区为老年人提供物质生活, 心理沟通, 感情交流的平台。 建立游艺室、 组织体育活动、文艺活动等等,创造良好的养老和服务环境,是老年人身心愉快 的生活。 办好社区养老院,建立和完善社区养老服务体系是民心所向,是政府 关心民生的一件大事,十七大报告中的“学有所教,劳有所得,老有所养,病有 所医,住有所居。 ”在这里得到真正体现。 ③ 、建立健全养老保险制度 社会主义市场经济是法制经济,养老保险体制作为有机组成部分,应尽快走 上法制化轨道。 只有加快我国养老保险的法制化进程,才能确保其顺利进行和我 国市场经济健康、有序发展。由于法制不健全,养老保险领域存在许多不合理现 象。如企业拖欠、克扣保险金,养老保险基金被挤占、挪用,养老保险“群龙治 水” ,保险覆盖面过窄等。立法部门应该加快制定《社会保障法》 ,对养老保险目 的、 对象, 养老保险待遇标准, 养老保险基金的管理和保值增值、 管理成本问题, 违反法律规定的法律责任等一系列问题进行法律规定, 使我国养老保险改革和实 际运作有法保依。 建立健全养老保险制度彻底扩大基本养老保障的覆盖面,不仅 覆盖所有就业者,也要覆盖所有非就业者,以及所有为雇主的公民。通过建设国 家级社会保障系统工程的信息技术支持平台,实现全体公民保障信息共享,建立 可持续进行数据更新的国家老龄系统工程模型, 使政府对重大养老问题提前有所 掌控。 ④ 、维护老年人合法权益,建立相应法律法规,为老年人提供法律援助。 道德和法律都是调整社会关系的行为规范,法律是由国家制定的,并由国家 强制力保证实施的行为规范。 在老年人合法权益受到侵犯时,就应用法律的手段 惩治违法者。 家庭美德建设以及制度的实施也只有在法律的支持下,才能更好的 发挥其规范作用。 第 8 页(共 9 页) ⑤ 、完善医疗保障体系 要大力发展商业医疗保险, 政府的政策扶持和引导措施十分关键,积极引导 高收入人群、 商业保险企业有序地平稳地进入医疗保险市场。像发展民营和私营 企业一样,大力发展商业医疗保险。随着当今社会老年人高龄化日益突出,老年 人患病率、伤残率上升、自理能力下降。只有不断完善医疗保障体系,让看病就 医不会成为老年人以及家庭的负担,让老年人充分享受医疗保险带来的实惠,健 康安享晚年。 参考文献 1、 徐勤、 原野: 《家庭养老在中国老年保障中的作用》 , 《人中研究》 2001 , (12) ; 2、尚长风: 《农村社会保障音量研究》《中国财经信息资料》 , ,2009(3) ; 3、刘明辉: 《21 世纪我国养老的现状与思考》《集美大学学报》 , ,2010(5) ; 4、 洪香绮 . 关于我国老年人最佳养老模式的探讨. [].厦门福利中心 5、 江云 . 中国老年人生活质量研究现状. [J]. 中国医学文摘 6、 王芝兰、海昌 . 我国养老问题亟待解决 第 9 页(共 9 页)
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首先,政府和社会对 于养老危机缺乏宣传,老百姓缺乏必要养老保险知识和养老准备,城市养老在相当大程度上 对政府有强烈的依赖感。其次,城乡养老保障存在严重不平衡,城乡养老保障体系处于一个 二元分割的状态,影响着人口流动和城乡一体化发展。第三,家庭观念改变和农村家庭人口 规模下降,农村家庭养老模式也遇到挑战。最后,城市实际退休年龄趋于大幅降低,加大了 社会和家庭的养老负担。由此可见,中国现行的养老保障制度无论在运行的可持续性上,还 是在个人和家庭的参与上,都是非常脆弱的。 随着人口转变,2020 年之后的20-30 年中,中国社会的养老负担将提高到不堪承受的 地步。中国2005 年,65 岁及以上老年人口占总人口的比例将达到7.5%,老年人口总数将 会突破一亿大关;2020 年左右,老年人口占总人口的比例将超过 10%;2040 年,中国将 步入严重老龄化时期,平均每5 个人中就会有一个65 岁以上的老年人口。考虑到中国目前 和未来几十年的经济发展水平,老龄化所提出的挑战是十分严峻的,主要表现为对养老保障 需求的迅速增加。因此,有必要针对人口转变对城乡养老体制进行改革和调整,消除城乡养 老保障的脆弱性,对今后的养老安排做好充分准备。 建立完全的个人积累制度是中国养老保障的出路。与现收现付制度相比,完全的个人积 累式养老基金筹集和发放制度,能够通过建立强制性的个人账户,鼓励个人为年老时进行储 蓄,通过个人承担风险的资本市场投资使养老基金得以保值和增值,并通过市场选择提高基 金的管理和治理水平。这种制度选择不仅可以最大程度的降低城市养老体制转轨成本,而且 还借助适当的政策引导,加快农村社会养老保障体系建设,从而建立符合中国国情和具有可 持续性的养老保障体系,为老龄化时代的养老做好准备。 对于城市养老保障制度而言,通过实行新人新办法、中人中办法的过渡方式,利用现收 现付积累的养老金将中人到2035 年前后完全消化掉,届时新体制即可覆盖全部城镇就业者。 按照这种向新的养老体制的过渡方式,从现在就开始为新人和中人建立起个人账户,真正步 入完全积累的养老保障体系,到2020 年,养老负担率会比继续实行现收现付旧体制的情形 大大降低,即从44%下降到32%.在体制转轨过程中,如果将农村迁移劳动力吸纳到城市养 老保障体系,并采取养老保障的新体制,2020 年的养老负担率为25.3%;反之,如果把农 村转移劳动力排斥在城市养老保障体系之外,并继续实行现收现付制,到2020 年的养老负 担率达到 44.2%.因此,农村劳动力吸纳到城镇养老保障体系,可以提高中人的供养能力, 实现城市养老体制的平稳过渡(蔡昉、孟昕,2004)。 对于农村养老保障制度而言,《农村养老保险基本方案》确定的通过群众自愿和个人缴 纳资金为主、集体补助为辅的原则,建立完全积累的个人帐户,不仅有利于调动农民参加社 会养老保险制度的积极性,而且也不会为让政府背负财政负担。农村社会养老保险的发展经 验也证明这点。通过整合用于农村的财政资源和投入,国家目前是有条件继续推进农村养老 保障发展。例如,将对农业的间接补贴为对农民直接收入补贴,以及用于农村的各项扶贫资 金进行整合,改为建立农村社会保障制度。这样,在农村就可以逐步建立起“个人帐户养老 金+家庭供养(土地保障)+国家最低保障”的农村社会养老保障体系,做到人人养老有适度 保障。同时,可以借鉴日本的经验,将土地流转中使用权益补偿金转化为农民个人帐户的养 老金账户,还可以将大大减轻国家提供低保的负担,并促进农村土地流动。在此基础上,积 极实现养老方式的转变,由传统的家庭养老转变为家庭养老与社会养老并举,到最终实现社 会养老。 建立完全积累的个人账户体制,为今后整合城乡养老体制提供了一个平台。在较长的时 间内,城乡养老保障仍然顺着各自的轨迹向前发展。也就是,城市实行“社会统筹与个人账 户相结合”的模式,农村实行“土地保障与个人账户相结合”模式,两个模式并行独立运作。随 着这两个体系的发展和完善,通过个人账户的设计和管理,农民工和失土农民可以携带个人 账户储蓄转入城保体系,与城市养老保障制度对接,这样,就可以为农民向城市转移提供一 个通道。 参考文献: 蔡昉、孟昕,2004:《人口转变、体制转轨与养老保障模式的可持续性》,《比较》 Rowntree,B.S.,1901.Poverty:AStudy TownLife ,Macmillan. 国家统计局:《2003 年中国劳动统计年鉴》,中国统计出版社(北京),2003. 国家统计局:《2000 年第五次全国人口普查主要数据》,中国统计出版社(北京), 2001 在中国经济转型过程中,城乡养老保障体系建设遵循了先城市后农村的改革路 径。这种选择符合养老体制 演变的一般国际经验。不过 ,中国人均收入低水平的快 速老龄化速度,是发达国家 和发展中国家未曾遇到过的。 城市发展优先确保了目前城 市拥有较高的养老保障水平 。相反,农村发展滞后使得 农村家庭面临着更加严重的 养老负担。从趋势上看,人 口老龄化和城市化发展对现 行的中国养老保障体系提出 了严峻挑战,但这并意味着 中国养老保障体系就会必然 崩溃。
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(一)城市老年人的养老金水平较低调查发现,老年人养老需求较多,但由于目前老年人的支付能力较低,其所能享受的养老资源较少,影响我国城市养老体系的健康发展。调查数据显示,月平均收入1000 元以下的占调查对象的 11.83%,1000 (含) 至 2000元的占调查对象的 21.08%,2000(含)至 3000 元的占调查对象的 29.25%,3000 (含) 至 4000 元的占调查对象的16.34%,4000 元(含)至 5000 元的占调查对象的 12.69%,5000 元(含)及以上的占调查对象的 8.82%。可以看出,收入在 1000 元到 3000 元左右的老年人数最多,但城市中消费水平,尤其是养老服务收费标准远远高于大多数老年人的收入水平,导致多数老人无法享受优质的养老服务。而调查还发现,当前主要的收入来源情况中,被调查对象收入来源于养老金的占 52.26%,在所有收入来源中占比最大,即城市老年人养老支付能力较弱最主要原因是其养老金水平低。(二)城市老年人子女的收入水平影响其养老方式的选择城市中老年人养老方式的选择也与其儿女收入水平密切相关,调查的城市老人(当前主要)的收入来源情况中,来源于子女赡养费的占 20%,仅次于首要来源养老金。调查数据显示,子女家庭收入在 2000 元(含)以下和10000 元(含)及以上的老人选择独立养老的最多,通过访谈了解到子女收入在 2000 元以下的老年人选择独立养老是因为其认为子女工资收入不高,勉强能维持子女自己家庭生活,无法为其提供赡养费。而子女收入在10000 元(含)及以上的老年人选择独立养老是因为子女大多工作在外地或工作空闲时间少,只能为其提供赡养费和生活用品。子女家庭收入在 2000(含)至 4000 元、4000(含)至 6000 元和 6000(含)至 8000 元的老人选择家庭成员养老的最多,访谈了解到,这些家庭子女有经济能力和一定的空闲时间赡养父母,老人也愿意与子女居住在一起。(三)城市老年人的支付能力影响其精神需求老年人的养老需求日趋呈现多样化特征。数据显示,城市老年人中希望得到日常照料的占 37.42%,希望得到紧急救护的占 16.56%,希望得到保健康复的占 20.65%,希望得到夜间陪护的占 1.51%,希望得到社交及休闲娱乐服务的占 21.51%,希望得到老年心理咨询服务的占1.72%,其他的占 0.65%。可见在养老需求上,越来越多的老年人从物质层面转向精神层面,更多的老年人开始追求旅游、娱乐等精神生活。另外,调查数据显示,月收入达5000 元 (含) 及以上的群体中衣服占主要支出的比重为0%,饮食占主要支出的比重仅为 2.8%。由此可见,老年人的支付能力影响其养老需求,月平均收入越高的老年人,饮食和衣服等生活必需品在他们日常生活支出中占比越小,而精神需求占比越大。(四)城市老年人支付能力影响养老机构的发展调查发现,养老机构发展不完善与老年人整体收入水平偏低有关,老人收入水平普遍偏低直接导致老年人整体养老服务购买力不足。数据显示,月收入在 1000 元以下的城市老年人愿意去养老院的仅占 1.94%,访谈了解到其不愿意去养老院的原因是其支付能力无法支付养老机构的高额费用。除了老年人整体消费能力有限外,养老机构自身也存在设施不完善,价格不合理等因素,导致养老机构发展现状不容乐观。数据显示,收入 5000 元及以上的城市老年人愿意去养老院的占 6.67%,访谈了解到其不愿意去养老院的原因是现在大多数养老机构并不能满足其基本养老需求。三、完善我国城市养老服务的有效措施通过对城市老年人养老金水平、城市老年人子女收入水平、养老机构的发展等老年人养老支付能力相关因素的分析,结合城市养老机构的发展状况,提出提升老年人养老金水平、减轻城市老年人子女的养老负担以及发展养老机构等建议。(一)提升老年人养老金水平从客观因素出发,根据我国的基本国情,政府相关部门首先应建立与完善全面的、多元化的社会养老保险制度,提升养老保险金所具备的保值性和增值性,降低养老保险金所存在的风险性,有效的实现公民利益的稳定性的保障 [3] 。从主观因素出发,如今城市老年人大多选择将自己的养老金存在银行,但随着经济发展,通货膨胀水平提高,银行的利率水平越来越低于通货膨胀率水平,使得本来收入就有限的老年群体财富缩水越来越严重。因此应该鼓励城市老年人不断积累个人财富,比如可以通过宣传、讲授等方式教老年人购买国债、国企债券等收益高于银行储蓄,风险又较小的理财产品来增加财富积累以应对通货膨胀。(二)减轻城市老年人子女的养老负担社会应该创造一个适度宽松的低通货膨胀的经济环境,以增强年轻人为老年人养老的支付能力。相关部门可以建立相关制度,如养老帮扶救济制度,给予那些子女生活困难、无固定收入的老人额外的救济。据访谈了解,目前子女对老人提供的赡养费大多花费在老人医疗保健上,因此政府相关部门应逐步完善我国医疗保障制度,并且逐步深入针对老年人群或老年人子女的健康教育,通过多种途径普及健康保健知识 [4] 。(三)发展城市老年文化事业发展老年文化事业首先要从改善基层社区服务开始,社区相关部门应完善社区老年教育机构的设施设备,建设好社区老年学习点。文化部门也应出版一些有时代特色和科学内涵的老年文化刊物,在文化品位上符合上个世纪老年人的审美观念,多创作发行老年人喜闻乐见的图书以及影视剧、戏剧、广播剧等文艺作品。政府相关部门还需完善城市各个公共场所的公共文化设施,多开辟适宜老年人的文化娱乐活动场所,增加适合老年人的特色文化服务项目并推动公共文化服务设施向老年人免(下转第 40 页)曾诗语,班晓娜:城市居民养老方式及支付能力分析29 - -PDF 文件使用 &quot;pdfFactory Pro&quot; 试用版本创建 www.fineprint.cn万方数据 费或优惠开放,为老年人开展文化活动提供便利。社会相关部门或大学相关专业志愿者可以建立一个为老服务网站,为城市老年人提供更便捷的服务,可设置针对不同支付能力的老年人的信息专区,如针对月收入较低的老年人的低消费娱乐文化服务信息专区,针对收入较高的老年人的高水平旅游娱乐服务信息区等。(四)促进城市养老机构发展首先,养老机构自身要创新发展,提高服务质量,加强监管力度,有针对性地为老年人提供相应的服务,同时也要加大宣传力度,增进老年人对其的了解和认可。其次,政府相关部门应当对养老服务行业制订行业标准,要求养老机构服务人员参加培训,持证上岗。政府相关部门还应对养老机构的服务标准与服务质量加以规范和监督,对那些提供低质量服务的养老机构进行惩罚,督促其改进,情节严重者列入黑名单。政府相关部门还应逐步调整对特殊老年人的“现金”补贴方式,改为“政府购买服务”方式,逐步改变对养老机构的“现金”补贴方式,改“补床头”为“补人头”,不仅可以使老年人更有针对性地选择能满足自身需求的养老服务,还可以通过政府购买服务方式倒逼养老机构提高服务质量,扩大服务供给规模 [5] 。[参考文献][1]中华人民共和国民政部.2015 年社会服务发展统计公报[EB/OL]. http: // www. mca. gov. cn / article /zwgk / mzyw / 201607 / 20160700001136.shtml.[2] 全国老龄工作委员会办公室. 辽宁省老龄办举行“2015 年辽宁省老年人口信息和老龄事业发展状况”新闻发 布 会 [EB/OL].http://www.cncaprc.gov.cn/con-tents/10/175011.html.[3]张浩一.基于人口老龄化背景下中国城镇养老金支付能力的分析[J].时代金融,2017(1):268-276.[4]赵莉,王黎,谢红.养老机构老年人生存质量的影响因素调查研究[J].护理研究,2014(31):3863-3866.[5]李红凤.养老机构服务质量的提升之策[J].中共山西省委党校学报,2016(6):108-110.[责任编辑:高萌]四、简要评述通过对上述文献的梳理,已有文献的贡献及不足之处主要如下:(一)已有文献的贡献1.在城镇化水平的衡量方面,丰富了城镇化建设的理念,随着城镇化内涵的不断发展及对城镇化效应探讨的不断深入,城镇化建设的衡量标准从注重数量指标向注重质量指标转变。这些为新型城镇化建设如何提升质量标准、发挥城镇的规模效应和聚集效应提供了重要思路。2.在地方政府行为与城镇化建设的关系方面,研究当前体制下对地方政府的行为激励如何进一步影响城镇化建设。这些研究有助于正确认识当前体制中存在的不足之处,规范地方政府的行为,进而在新型城镇化建设中避免空间城镇化与农业转移人口市民化的非协调发展。(二)已有文献研究存在的不足之处1.对新型城镇化建设中公共权责的实际配置问题较少涉及。已有文献很少提出在新型城...
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城市居民养老方式及支付能力分析曾诗语 ,班晓娜(辽宁师范大学 管理学院, 辽宁 大连 116021)[摘 要] “十三五”期间我国在计划生育政策、老年社会保障体系、老龄产业和养老服务业方面提出对策,积极应对人口老龄化。但随着我国城市经济文化和城市化进程的飞速发展,老年人支付能力存在不同层次差距,并存在养老方式选择单一、养老支付能力较弱、养老机构发展不完善等问题,制约着城市养老体系的完善,限制了城市经济的健康发展。为了解决城市养老问题,在分析城市老年居民的养老意向、养老支付能力以及机构养老的需求现状的基础上,提出提高老年人养老支付能力、减轻城市老年人子女的养老负担、发展城市养老文化事业、促进城市养老机构发展,为我国各城市制定养老服务政策和有效利用养老资源提供参考。
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当农村家庭养老作用走向减弱的趋势下,就需要通过建立正式的农村社会养老保障体制 来作为其补充和替代,以便确保农村老年人在急剧的社会转变和经济转型过程中实现老有所 养。1998 年以来,农村社会养老保险事业发展停滞甚至衰退,既有农村养老保险基金存在 管理混乱和保障程度低等问题,又有国家不愿意承担建立农村养老保障体制的财政投入问 题。政府一个重要判断是,我国经济发展水平较低,建立农村基本养老保险制度的条件尚不 成熟。这种论断是不正确的。 从一些欧洲国家的历史经验来看,丹麦、瑞典、葡萄牙与西班牙分别于 1891、1913、 1919 与1947 年开始通过立法在农村建立养老保险制度,当时这四个国家的人均国民生产总 值仅相当于中国1999 年可比值水平的79.3%、99.9%、46.6%与73.3%。欧盟15 个成员国中 大部分国家最初没有将基本养老保障制度(曾毅,2005)。15 个成员国将农民纳入基本养老 保障制度在时间上也存在着差别,大致从20 世纪下半叶到20 世纪末。但同这些国家建立农 村养老保险制度的平均农业劳动力比例、农业产出、人均收入等比较,我国经济发展水平和 农村经济水平都达到或超过这些国家但是的条件(杨燕绥等,2004)。因此,经济发展水平 不是制约因素,建立农村社会养老保险的条件已经成熟。 从战略角度考虑,建立和完善农村社会养老保险体制具有重要意义。首先,农村养老保 障是应对人口老龄化的重要举措。我国目前2/3 的老年人口生活在农村。在城市社会保障体 系基本建成之后,政府理应将社会保障工作的重心向农村转移。如果推迟建设农村养老保障 体制,等到人口老龄化高峰到来时再考虑这个问题,将会错过较好的建设时机。而且,农村 养老保险体制建设滞后,将加大农村“五保”制度与最低生活保障制度的压力,实际负担并 没有减轻。关键在于选择什么样的农村养老保险模式。如果农村养老保险实行完全的个人积 累制,政府并没有投入资金,就不可能成为财政的包袱。 其次,建立农村养老保险是协调城乡发展和推进城乡一体化的现实要求。
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养老 金多少取决于工龄的长短和退休前的工资高低。养老金筹措是现收现付制方式。国家通过企 业对向城市劳动者提供了从摇篮到坟墓的全面保障。这种安排符合传统体制的内在要求。 伴随着70 年代末开始的经济改革,传统的养老保障体制被不断抛弃。80 年代中期国有 企业实行承包制和废除终身雇佣制,不仅改变了企业与国家之间的财务关系,而且也改变了 企业与职工之间的关系。实行利润分成制和利改税之后,企业必须部分承担自行积累和支付 职工养老资金等职能。在总结前期改革经验的基础上,1991 年颁布了《关于企业职工养老 保险制度改革的决定》,提出建立基本养老保险、企业补充养老保险和个人储蓄性养老保险 相结合的养老保险体系,实行国家、企业和个人三方共同负担。 在确立了养老体系之后,90 年代中后期以来的改革重点是加强基本养老保险制度建设、 扩大统筹范围和扩大覆盖面。1997 年,国务院正式颁布了《关于建立统一的企业职工基本 养老保险制度的决定》,决定建立统一的社会统筹和个人账户相结合的城镇职工养老保障制 度。城镇职工按职工工资的 11%建立个人账户,其中个人缴费逐步从 4%提高到 8%,其余 部分由企业缴费划入。企业缴费率由省级人民政府确定,一般不得超过企业工资总额的20%。 这种筹资模式实质上是传统的现收现付模式与完全积累模式的综合,属于部分积累式的基金 筹资模式。 1998 月,国务院发布《关于实行企业职工基本养老保险省级统筹和行业统筹移交地方管理有关问题的通知》,实行职工养老保险全国并轨,由市级统筹向省级统筹过渡,养 老金的差额缴拨改为全额缴拨,实施养老金社会化发放。 1999 基本养老保险费征缴范围不仅包括国有和城镇集体企业、外商投资企业、城镇私营企业和其他城镇企业及其职工,实行企业化管理的事业单位及其职工,而且各地可以根据当地实际情 况决定是否将城镇个体工商户纳入基本养老保险范围。 2000 年国务院印发了《关于完善城镇社会保障体系的试点方案》,决定 2001 年先在辽 宁全省和其他各省(自治区、直辖市)确定的部分市进行试点。与1997 年《关于建立统一 的企业职工基本养老保险制度的决定》相比,2000 年的《关于完善城镇社会保障体系的试 点方案》通过个人帐户完全由个人交费形成(个人缴费率为 8%)、实行社会统筹基金与个 人账户基金分开管理、调整和完善基本养老金计发办法、鼓励企业建立企业年金等措施,旨 在解决转轨成本和做实个人帐户等问题。养老金筹资模式由“部分积累”变为“现收现付” 加“完全积累”。 1989-2004
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首先,政府和社会对 于养老危机缺乏宣传,老百姓缺乏必要养老保险知识和养老准备,城市养老在相当大程度上 对政府有强烈的依赖感。其次,城乡养老保障存在严重不平衡,城乡养老保障体系处于一个 二元分割的状态,影响着人口流动和城乡一体化发展。第三,家庭观念改变和农村家庭人口 规模下降,农村家庭养老模式也遇到挑战。最后,城市实际退休年龄趋于大幅降低,加大了社会和家庭的养老负担。由此可见,中国现行的养老保障制度无论在运行的可持续性上,还 是在个人和家庭的参与上,都是非常脆弱的。 注:人口预测系按照总和生育率为1.8的假设进行的。 资料来源:预测数字为中国人口与发展研究中心王广州提供。 随着人口转变,2020 年之后的 20-30 年中,中国社会的养老负担将提高到不堪承受的 地步。中国 2005 年,65 岁及以上老年人口占总人口的比例将达到 7.5%,老年人口总数将 会突破一亿大关;2020 年左右,老年人口占总人口的比例将超过10%;2040 年,中国将步 入严重老龄化时期,平均每5 个人中就会有一个65 岁以上的老年人口。考虑到中国目前和 未来几十年的经济发展水平,老龄化所提出的挑战是十分严峻的,主要表现为对养老保障需 求的迅速增加。因此,有必要针对人口转变对城乡养老体制进行改革和调整,消除城乡养老 保障的脆弱性,对今后的养老安排做好充分准备。 建立完全的个人积累制度是中国养老保障的出路。与现收现付制度相比,完全的个人积 累式养老基金筹集和发放制度,能够通过建立强制性的个人账户,鼓励个人为年老时进行储 蓄,通过个人承担风险的资本市场投资使养老基金得以保值和增值,并通过市场选择提高基 金的管理和治理水平。这种制度选择不仅可以最大程度的降低城市养老体制转轨成本,而且 还借助适当的政策引导,加快农村社会养老保障体系建设,从而建立符合中国国情和具有可 持续性的养老保障体系,为老龄化时代的养老做好准备。 对于城市养老保障制度而言,通过实行新人新办法、中人中办法的过渡方式,利用现收 现付积累的养老金将中人到2035 年前后完全消化掉,届时新体制即可覆盖全部城镇就业者。 按照这种向新的养老体制的过渡方式,从现在就开始为新人和中人建立起个人账户,真正步 入完全积累的养老保障体系,到2020 年,养老负担率会比继续实行现收现付旧体制的情形 大大降低,即从 44%下降到 32%。在体制转轨过程中,如果将农村迁移劳动力吸纳到城市 养老保障体系,并采取养老保障的新体制,2020 年的养老负担率为 25.3%;反之,如果把 农村转移劳动力排斥在城市养老保障体系之外,并继续实行现收现付制,到2020 年的养老 负担率达到44.2%。因此,农村劳动力吸纳到城镇养老保障体系,可以提高中人的供养能力, 实现城市养老体制的平稳过渡(蔡昉、孟昕,2004)。对于农村养老保障制度而言,《农村养老保险基本方案》确定的通过群众自愿和个人缴 纳资金为主、集体补助为辅的原则,建立完全积累的个人帐户,不仅有利于调动农民参加社 会养老保险制度的积极性,而且也不会为让政府背负财政负担。农村社会养老保险的发展经 验也证明这点。通过整合用于农村的财政资源和投入,国家目前是有条件继续推进农村养老 保障发展。例如,将对农业的间接补贴为对农民直接收入补贴,以及用于农村的各项扶贫资 金进行整合,改为建立农村社会保障制度。这样,在农村就可以逐步建立起“个人帐户养老 金+家庭供养(土地保障)+国家最低保障”的农村社会养老保障体系,做到人人养老有适 度保障。同时,可以借鉴日本的经验,将土地流转中使用权益补偿金转化为农民个人帐户的 养老金账户,还可以将大大减轻国家提供低保的负担,并促进农村土地流动。在此基础上, 积极实现养老方式的转变,由传统的家庭养老转变为家庭养老与社会养老并举,到最终实现 社会养老。 建立完全积累的个人账户体制,为今后整合城乡养老体制提供了一个平台。在较长的时 间内,城乡养老保障仍然顺着各自的轨迹向前发展。也就是,城市实行“社会统筹与个人账 户相结合”的模式,农村实行“土地保障与个人账户相结合”模式,两个模式并行独立运作。 随着这两个体系的发展和完善,通过个人账户的设计和管理,农民工和失土农民可以携带个 人账户储蓄转入城保体系,与城市养老保障制度对接,这样,就可以为农民向城市转移提供 一个通道。 蔡昉、孟昕,2004:《人口转变、体制转轨与养老保障模式的可持续性》,《比较》第98-106 Rowntree,B.S., 1901. Poverty: TownLife, Macmillan. 国家统计局:《2003 年中国劳动统计年鉴》,中国统计出版社(北京),2003。 国家统计局:《2000 年第五次全国人口普查主要数据》,中国统计出版社(北京),2001
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随着农村人口老化,日本在2002 年实行了新的劳动者年金制度,开始鼓励农民 留在土地,土地权益转让补偿金就被取消。 Rowntree(1901)把个人一生划分为五个阶段:儿童期、成年工作早期、父母期、子女 长大后工作期、老年期,并指出在个人生命周期中有三个阶段即儿童期、父母期和老年期遭 遇到贫困的风险最高。当个人进入老年并退出了劳动力市场,收入创造活动便停止。如果个 人在就业期间为养老做了必要准备,如储蓄和(或)参加养老保险,进入老年之后陷入贫困 风险的概率将大大减低。相反,老年人口陷入贫困风险就会较高。 利用2000 年城乡老年人口状况一次性抽样资料,王德文和张凯悌(2005)测算了中国 老年贫困人口数量为 921-1168 万人,其中城镇数量为 185-246 万人、农村数量为736-922 万人。老年贫困发生率为7.1-9.0%,其中城镇老年贫困发生率为4.2-5.5%、农村老年贫困 发生率为8.6-10.8%。 陷入贫困的老年人具有如下特征:城镇老年人如果是男性、年龄偏小、受教育程度较高、 身体健康、婚姻状况维系较好、保障程度较好、非农业户口,贫困发生率较低。与此相反, 女性、年龄偏大、受教育程度低、健康状况不好、独居、保障程度差、农业户口,贫困发生 率较高。农村老年人口的比较结果基本相似,但性别之间的差异并不明显。 在控制了其它变量之后,计量分析结果表明:(1)女性反而比男性陷入贫困的可能性小。 (2)年龄变量对老年贫困的影响并不显著。(3)受教育程度、政治面貌等个人特征变量对老 年贫困有显著正向作用。(4)城镇老年人参与劳动力市场对缓解贫困有一定作用,但农村老 年人的作用则相反。(5)健康状况、社会保障、家庭保障和自我保障对老年贫困有显著影响。 这说明性别和年龄并不是导致老年贫困直接原因,而是附加在性别和年龄上的其它社会因 素,如不同性别的受教育和保障状况、年青时收入创造差异和养老准备等,对老年贫困有重 要影响。 如果缺少必要的养老保障支持,老年贫困的特殊性使得治理老年贫困的任务非常艰巨。 老年人退出了劳动力市场之后,就立即失去了就业收入来源,当个人积蓄耗尽之后,如果没 有新的收入来源,老年贫困就转化为长期贫困。在这点上与其它人群贫困有着显著区别。而且,随着高龄老年人数量增加,高龄老年人的发病率较高带来了医疗费用支出需求和社会看 护需求大幅度上升,疾病和收入保障不足等因素也会导致高龄老年人贫困发生率不断上升。 因此,建立一套老有所养的保障体制,对于治理老年贫困非常重要。 养老是政府、社会、个人和家庭的共同责任。在城乡养老保障问题已经显示出潜在危机 的情况下,政府、社会、个人和家庭对未来没有做好事先的充分准备。
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90 年代以来, 城乡收入差距持续扩大,这种趋势在较长期的时期内都难以扭转。从长远看,缩小城乡收入 差距就必须减少农民,减少农业的就业比例,提高农业劳动生产率。这样,意味着有大量的 农村劳动力向城市转移,并选择在城市永久的住居生活。城乡劳动力市场一体化是实现农村 劳动力平有序转移的前提条件。而养老保障是劳动力市场的支撑条件之一。在城市化过程中, 不仅存在农民工和失地农民的养老保障问题,而且也存在着如何为他们建设养老保障,并城 市养老保障体系对接问题。这个问题解决不好,人口迁移将会把农村贫困问题带入城市,并 在城市积累,影响城市化的健康发展。 最后,建立农村养老保险可以活化农村土地的要素功能,优化农村人口性别结构,推动 农村发展。农村建立养老保险之后,通过它对农村土地的保障功能部分替代,可以促进农村 土地向发挥生产要素功能方面进一步转化,加速农村土地流动和扩大规模经营。另外,农村 养老保险也会减少农村家庭对“养儿防老”的依赖,从而降低对想要男孩的生育偏好,改善 农村的性别比。 日本利用养老金政策调节劳动力和土地流动有一定的借鉴意义(杨燕绥等,2004)。
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2011 年 7 月 1 日启动试点工作,实施范围与新型 农村社会养老保险(以下简称新农保)试点基本一致,2012 年基本实现城镇居民 养老保险制度全覆盖。 三、参保范围 年满 16 周岁(不含在校学生)、不符合职工基本养老保险参保条件的城镇非 从业居民,可以在户籍地自愿参加城镇居民养老保险。 四、基金筹集 基金筹集 城镇居民养老保险基金主要由个人缴费和政府补贴构成。 (一)个人缴费。 参加城镇居民养老保险的城镇居民应当按规定缴纳养老保险 费。缴费标准目前设为每年 100 元、200 元、300 元、400 元、500 元、600 元、 700 元、800 元、900 元、1000 元 10 个档次,地方人民政府可以根据实际情况增 设缴费档次。参保人自主选择档次缴费,多缴多得。国家依据经济发展和城镇居 民人均可支配收入增长等情况适时调整缴费档次。 (二)政府补贴。 政府对符合待遇领取条件的参保人全额支付城镇居民养老保 险基础养老金。其中,中央财政对中西部地区按中央确定的基础养老金标准给予 全额补助,对东部地区给予 50%的补助。 地方人民政府应对参保人员缴费给予补贴, 补贴标准不低于每人每年 30 元; 对选择较高档次标准缴费的,可给予适当鼓励,具体标准和办法由省(区、市) 人民政府确定。对城镇重度残疾人等缴费困难群体,地方人民政府为其代缴部分 或全部最低标准的养老保险费。 (三)鼓励其他经济组织、社会组织和个人为参保人缴费提供资助。 五、建立个人账户 国家为每个参保人员建立终身记录的养老保险个人账户。个人缴费、地方人 民政府对参保人的缴费补贴及其他来源的缴费资助,全部记入个人账户。个人账 户储存额目前每年参考中国人民银行公布的金融机构人民币一年期存款利率计 息。 六、养老金待遇 养老金待遇由基础养老金和个人账户养老金构成,支付终身。 中央确定的基础养老金标准为每人每月 55 元。地方人民政府可以根据实际 情况提高基础养老金标准,对于长期缴费的城镇居民,可适当加发基础养老金, 提高和加发部分的资金由地方人民政府支出。 个人账户养老金的月计发标准为个人账户储存额除以 139(与现行职工基本 养老保险及新农保个人账户养老金计发系数相同)。参保人员死亡,个人账户中 的资金余额,除政府补贴外,可以依法继承;政府补贴余额用于继续支付其他参 保人的养老金。 七、养老金待遇领取条件 参加城镇居民养老保险的城镇居民,年满 60 周岁,可按月领取养老金。 城镇居民养老保险制度实施时,已年满 60 周岁,未享受职工基本养老保险 待遇以及国家规定的其他养老待遇的,不用缴费,可按月领取基础养老金;距领 取年龄不足 15 年的,应按年缴费,也允许补缴,累计缴费不超过 15 年;距领取 年龄超过 15 年的,应按年缴费,累计缴费不少于 15 年。 要引导城镇居民积极参保、长期缴费,长缴多得;引导城镇居民养老保险待 遇领取人员的子女按规定参保缴费。具体办法由省(区、市)人民政府规定。 八、待遇调整 国家根据经济发展和物价变动等情况, 适时调整全国城镇居民养老保险基础 养老金的最低标准。 九、基金管理 建立健全城镇居民养老保险基金财务会计制度。 城镇居民养老保险基金纳入 社会保障基金财政专户,实行收支两条线管理,单独记账、核算,按有关规定实 现保值增值。试点阶段,城镇居民养老保险基金暂以试点县(区、市、旗,以下 简称试点县)为单位管理,随着试点扩大和推开,逐步提高管理层次;有条件的 地方也可直接实行省级管理。 十、基金监督 各级人力资源社会保障部门要切实履行城镇居民养老保险基金的监管职责, 制定完善城镇居民养老保险各项业务管理规章制度,规范业务程序,建立健全内 控制度和基金稽核制度, 对基金的筹集、 上解、 划拨、 发放进行监控和定期检查, 并定期披露城镇居民养老保险基金筹集和支付信息,做到公开透明,加强社会监 督。 财政、 监察、 审计部门按各自职责实施监督, 严禁挤占挪用, 确保基金安全。 试点地区社会保险经办机构和居委会每年在社区范围内对城镇居民的待遇领取 资格进行公示,接受群众监督。 十一、 十一、经办管理服务 开展城镇居民养老保险试点的地区, 要认真记录城镇居民参保缴费和领取待 遇情况,建立参保档案,长期妥善保存;建立全国统一的城镇居民养老保险信息 管理系统,与职工基本养老保险、新农保信息管理系统整合,纳入社会保障信息 管理系统(“金保工程”)建设,并与其他公民信息管理系统实现信息资源共享; 要大力推行社会保障卡,方便参保人持卡缴费、领取待遇和查询本人参保信息。 试点地区要按照精简效能原则,整合现有社会保险经办管理资源,建立健全统一 的新农保与城镇居民养老保险经办机构,加强经办能力建设。城镇居民养老保险 工作经费纳入同级财政预算,不得从城镇居民养老保险基金中开支。 十二、 十二、相关制度衔接 有条件的地方,城镇居民养老保险应与新农保合并实施。其他地方应积极创 造条件将两项制度合并实施。 城镇居民养老保险与职工基本养老保险等其他养老 保险制度的衔接办法,由人力资源社会保障部会同财政部制定。要妥善做好城镇 居民养老保险制度与城镇居民最低生活保障、 社会优抚等政策制度的配套衔接工 作,具体办法由人力资源社会保障部、财政部会同有关部门研究制定。 十三、 十三、加强组织领导 城镇居民养老保险试点工作由国务院新型农村和城镇居民社会养老保险试 点工作领导小组(以下简称国务院试点工作领导小组)统一领导,组织实施。国务 院试点工作领导小组研究制定相关政策并督促检查政策的落实情况, 总结评估试 点工作,协调解决试点工作中出现的问题。 地方各级人民政府要充分认识开展城镇居民养老保险试点工作的重大意义, 将其列入当地经济社会发展规划和年度目标管理考核体系,切实加强组织领导。 各级人力资源社会保障部门要切实履行城镇居民养老保险工作行政主管部门的 职责,会同有关部门做好城镇居民养老保险的统筹规划、政策制定、统一管理、 综合协调等工作。试点地区试点工作领导小组负责本地区试点工作。 十四、 十四、制定具体办法和试点实施方案 各省(区、市)人民政府要根据本指导意见,结合本地区实际情况,制定试点 具体实施办法,并报国务院试点工作领导小组备案;要在充分调研、多方论证、 周密测算的基础上,提出切实可行的试点实施方案,按要求选择试点地区,报国 务院试点工作领导小组审定。试点县的试点实施方案由各省(区、市)人民政府批 准后实施,并报国务院试点工作领导小组备案。 十五、 十五、做好舆论宣传工作 建立城镇居民养老保险制度是深入贯彻落实科学发展观、 加快建设覆盖城乡 居民社会保障体系的重大决策,是调整收入分配结构、扩大国内消费需求的重大 举措,是统筹城乡发展、推进基本公共服务均等化的重要政策,是实现广大城镇 居民老有所养,促进家庭和睦、社会和谐的重大民生工程。 各地区和有关部门要坚持正确的舆论导向,加强对试点工作重要意义、基本 原则和各项政策的宣传,使这项惠民政策深入人心,引导符合条件的城镇居民积 极参保。同时,要弘扬中华民族敬老、养老的美德,引导子女依法履行赡养老人 的义务。 各地要注意研究试点过程中出现的新情况、新问题,积极探索和总结解决问 题的办法和经验,妥善处理改革、发展和稳定的关系,把好事办好。重要情况要 及时向国务院试点工作领导小组报告。 国务院
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养老金待 遇领取条件限定为年满 60 周岁、参加城镇居民养老保险的城镇居民。国家根据 经济发展和物价变动等情况, 适时调整全国城镇居民养老保险基础养老金的最低 标准 国务院发布城镇居民社会养老保险试点 指导意见 2011 年 06 月 13 日 13:30 中国网我要评论(29) 字号:T|T 中国网 6 月 13 日讯 国务院决定,从 2011 年起开展城镇居民社会养老保险 (以下简称城镇居民养老保险)试点。据中国政府网消息,国务院日前就试点工作 提出十五条指导意见,要求建立个人缴费、政府补贴相结合的城镇居民养老保险 制度,2012 年基本实现城镇居民养老保险制度全覆盖。 以下为指导意见全文: 国务院关于开展城镇居民 社会养老保险试点的指导意见 国发〔2011〕18 号 各省、自治区、直辖市人民政府,国务院各部委、各直属机构: 根据党的十七大精神和 《中华人民共和国国民经济和社会发展第十二个五年 规划纲要》、《中华人民共和国社会保险法》的规定,国务院决定,从 2011 年 起开展城镇居民社会养老保险(以下简称城镇居民养老保险)试点。 现就试点工作 提出以下指导意见: 一、基本原则 城镇居民养老保险工作要高举中国特色社会主义伟大旗帜, 以邓小平理论和 “三个代表”重要思想为指导,深入贯彻落实科学发展观,按照加快建立覆盖城 乡居民的社会保障体系的要求,逐步解决城镇无养老保障居民的老有所养问题。 城镇居民养老保险试点的基本原则是“保基本、广覆盖、有弹性、可持续”。一 是从城镇居民的实际情况出发,低水平起步,筹资标准和待遇标准要与经济发展 及各方面承受能力相适应;二是个人(家庭)和政府合理分担责任,权利与义务相 对应;三是政府主导和居民自愿相结合,引导城镇居民普遍参保;四是中央确定 基本原则和主要政策,地方制定具体办法,城镇居民养老保险实行属地管理。 二、任务目标 建立个人缴费、政府补贴相结合的城镇居民养老保险制度,实行社会统筹和 个人账户相结合, 与家庭养老、 社会救助、 社会福利等其他社会保障政策相配套, 保障城镇居民老年基本生活。
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1 在中国经济转型过程中, 城乡 养老保障体系建设遵循了先城市后农村的改革路径。 这种选择符合养老体制演变的一般国际经验。 不过, 中国人均收入低水平的快速老龄化速度, 是发达国家和发展中国家未曾遇到过的。城市发展优先确保了目前城市拥有较高的养老保障水平。 相反, 农村发展滞后使得农村家庭面临着更加严重的养老负担。 从趋势上看, 人口老龄化和城市化发展对现行的中国养老保障体系提出了严峻挑战, 但这并意味着中国养老保障体系就会必然崩溃。 问题关键在于我们如何进行养老保障模式制度设计, 解决筹措养老金的激励机制和可获得性等问题, 建立一套符合中国国情的低水平、 广覆盖的养老保障体系, 实现老有所依的保障目标。 全文分为六个部分: 第一部分介绍了城市养老保障体制改革进展和保障状况; 第二部分介绍了 农村养老保障体制改革进展和保障状况; 第三部分讨论了城市养老保障体系的脆弱性; 第四部分考察了农村养老保障体制的重要性; 第五部分分析了养老保障对缓解老年贫困的重要作用; 最后是指出了中国养老保障体制的未来改革和选择。 在计划经济时期, 城市养老保障是由企业或单位提供。 当时, 国家对企业实行财务上统收统支、 包盈保亏, 企业按照国家有关规定提取和发放养老金, 对退休人员实行管理。 养老金多少取决于工龄的长短和退休前的工资高低。 养老金筹措是现收现付制方式。 国家通过企业对向城市劳动者提供了从摇篮到坟墓的全面保障。 这种安排符合传统体制的内在要求。 伴随着 70 年代末开始的经济改革, 传统的养老保障体制被不断抛弃。 80 年代中期国有企业实行承包制和废除终身雇佣制, 不仅改变了企业与国家之间的财务关系, 而且也改变了企业与职工之间的关系。 实行利润分成制和利改税之后, 企业必须部分承担自行积累和支付职工养老资金等职能。 在总结前期改革经验的基础上, 1991 年颁布了《关于企业职工养老保险制度改革的决定》, 提出建立基本养老保险、 企业补充养老保险和个人储蓄性养老保险相结合的养老保险体系, 实行国家、 企业和个人三方共同负担。 在确立了养老体系之后, 90 年代中后期以来的改革重点是加强基本养老保险制度建设、扩大统筹范围和扩大覆盖面。 1997 年, 国务院正式颁布了《关于建立统一的企业职工基本养老保险制度的决定》, 决定建立统一的社会统筹和个人账户相结合的城镇职工养老保障制度。 城镇职工按职工工资的 11%建立个人账户, 其中个人缴费逐步从 4%提高到 8%, 其余部分由企业缴费划入。企业缴费率由省级人民政府确定, 一般不得超过企业工资总额的 20%。这种筹资模式实质上是传统的现收现付模式与完全积累模式的综合, 属于部分积累式的基金筹资模式。 1998 年 8 月, 国务院发布《关于实行企业职工基本养老保险省级统筹和行业统筹移交地方管理有关问题的通知》, 实行职工养老保险全国并轨, 由市级统筹向省级统筹过渡, 养老金的差额缴拨改为全额缴拨, 实施养老金社会化发放。 1999 年 1 月, 国务院颁布的《社会保险费征缴暂行条例》 扩大了社会保险费征缴范围。 2基本养老保险费征缴范围不仅包括国有和城镇集体企业、 外商投资企业、 城镇私营企业和其他城镇企业及其职工, 实行企业化管理的事业单位及其职工, 而且各地可以根据当地实际情况决定是否将城镇个体工商户纳入基本养老保险范围。 2000 年国务院印发了《关于完善城镇社会保障体系的试点方案》, 决定 2001 年先在辽宁全省和其他各省(自治区、 直辖市) 确定的部分市进行试点。 与 1997 年《关于建立统一的企业职工基本养老保险制度的决定》 相比, 2000 年的《关于完善城镇社会保障体系的试点方案》 通过个人帐户完全由个人交费形成(个人缴费率为 8%)、 实行社会统筹基金与个人账户基金分开管理、 调整和完善基本养老金计发办法、 鼓励企业建立企业年金等措施, 旨在解决转轨成本和做实个人帐户等问题。 养老金筹资模式由“部分积累” 变为“现收现付”加“完全积累”。 1 1989-2004 随着改革思路日益明晰, 城市养老保障覆盖面稳步扩大。 1989 年到 2003 年, 参加基本养老保险的城市职工数量由 4817 万人上升到 12250 万人, 占城市职工比例由 33.5%提高到46.3%。 参加基本养老保险的城市离退休人员数量同期由 893 万人上升到 4013 万人, 是 1989年的 4.6 倍。 城市老年人的养老保障程度高。 据 2000 年人口普查资料显示, 城市 60 岁以上老年人口的劳动参与率为 13%。 在不参加工作的城市老年人口中, 领取离退休金比例为 56.2%、 依靠家庭其它成员养老比例为 38.8%、 其它养老渠道为 5.0%。 但据 2000 年中国城乡 老年人口状况进行了一次性抽样调查资料显示, 城市 60 岁以上老年人口中领取离退休的比例为 70.7%,领域社会养老金的比例为 12.1%, 两者合计达到 82.8%。 财政投入加大和基本养老保险基金统筹层次提高, 改善了城镇离退休职工的社会保障水平。 2003 年城镇离退休人员的退休费用上升到 9047 元, 比 1990 年增加了 7734 元, 是 1990年的 5.3 倍。 养老金社会化发放确保了基本养老金的按时足额发放。 过去, 我国一直实行养老金由退休人员所在企业发放的办法。 1998 年, 我国养老金社会化率在 30%左右。 到 2003年, 实行养老金社会化发放的人数达 3538.4 万人, 社会化发放率达到 99.5%, 比 1998 年提高 60.5 个百分点。 3 改革前, 农村养老保障模式基本上是一种低水平的集体保障。 农村人民公社制度将土地等基本生产资料划归集体所有, 采取共同生产和统一分配, 同时户籍制度禁止农民流动, 防止对城市福利制度带来冲击。 通过参加集体生产经营活动, 农村劳动力获得参与分配生产成果的权利, 只有当他们完全丧失劳动能力时, 才能退出农业生产活动, 由家庭具有生产能力的成员负责其基本的生活品供应。 只是针对少数没有劳动能力, 且无依无靠的老人、 残疾人和孤儿, 农村集体实行了“五保” 制度, 即保吃、 保穿、 保医、 保住、 保葬(儿童保教)。 改革以来, 中国农村基本经营制度变革改变了过去集体保障模式。 农村家庭联产承包责任制建立和完善, 使得集体保障模式的制度基础不复存在。 过去由集体承担的就业和收入等基本保障功能, 就转为由农户家庭来承担, 由单个家庭来提供养老保障。 尽管政府要求建立统分结合的双层经营体制, 但集体经济在绝大多数地区有名无实, 乡 村集体缺乏有效的组织手段动员资源, 为农村居民提供有限的收入保障和卫生医疗服务。 从时间上看, 农村养老体制改革最初试点基本上与城市同步。 从 1986 年开始, 农村探索性地开展了建立社会养老保险制度试点工作。 这项试点率先选择在经济发达地区。 经过这个阶段的工作, 1991 年 6 月, 民政部颁布了《县级农村社会养老保险基本方案》, 确定以县为基本单位开展农村社会养老保险。 此后, 农村社会养老保险工作在各地推广开来, 参保人数不断上升, 到 1997 年底, 已有 7542 万农民投保。 2 1994-2004 注: 1998 年没有统计资料。 但 1998 年以后, 农村养老体制改革工作陷入了停顿状态。 政府机构改革将农村社会养老保险由民政部门移交给劳动与社会保障部。 1999 年 7 月, 国务院指出目前我国农村尚不具备普遍实行社会养老保险的条件, 决定对已有的业务实行清理整顿, 停止接受新业务, 有条件的地区应逐步向商业保险过渡。 这个阶段由于受管理体制改革、 利息持续下调及中央关于农村社会养老保险政策变动的影响, 全国大部分地区农村社会养老保险事业, 出现了参保人数下降、 基金运行难度加大等困难。 2004 年, 农村劳动力参保数量为 5378 万人, 比 1997年减少了 2164 万人, 下降幅度达到 28.7%。 农村劳动力参保数量占农村劳动力总量比例同 4步下降, 由 1997 年的 15.4%下降到 11.0%。 农村老年人的社会保障程度很低, 主要依靠农户家庭提供养老支持。 据 2000 年人口普查资料显示, 农村 60 岁以上老年人口的劳动参与率为 43.4%。 在不参加工作的农村老年人口中, 领取离退休金比例为 8.2%、 依靠家庭其它成员养老比例为 86.2%、 其它养老渠道为5.7%。 另据 2000 年中国城乡 老年人口状况进行了一次性抽样调查资料显示, 城市 60 岁以上老年人口中领取离退休的比例为 5.4%, 领域社会养老金的比例为 1.5%, 两者合计达到6.9%。 从名义上讲, 城市养老基金的积累和发放是按照现收现付制加部分积累的个人账户相结合进行的。 1997 年养老体制改革对城镇职工的基本养老保险采取不同管理办法, 即“老人老办法、 中人中办法、 新人新办法”。 对新制度前离退休的城镇职工(即“老人”), 采取由社会统筹基金来支付退休金; 对新制度前已经工作但不到退休年龄的城镇职工(即 “中人”) ,采取由社会统筹基金来支付基础养老金和过渡性养老金, 新制度建立后部分按个人账户积累资金发放养老金; 对新制度后参加工作的城镇职工( “新人”), 采取由社会统筹基金来支付他(她) 们的基础养老金, 并按个人账户积累资金发放养老金。 新的制度设计旨在利用养老金社会统筹, 解决新制度建立前参加工作的城镇职工的养老问题, 即转轨成本问题。 但是, 传统养老体制没有为基础养老金提供积累, 新体制不得不面临着庞大养老金缺口的难题。《法制日报》 2005 年 5 月 8 日报道, 劳动和社会保障部承认, 目前城市养老金缺口在 2. 5 万亿元, 在未来 30 年时间里将达到 6 万亿元。 这个数据可能低估了养老金缺口的严重程度。 世界银行估算养老金缺口 3-4 万亿元左右。 如果假定在 50 年时间里分摊转轨成本,按 3. 7 万亿缺口和平均利率为 4%计算, 每年分担的平均转轨成本将为 1600 亿元左右; 如果利率提高到 5%, 每年的平均转轨成本将为 1900 亿元左右(孙祁祥, 2001)。 就现实来看, 城市养老金的积累和发放仍然采取现收现付制(见图 3)。 在面临企业缴费不足和养老金收支缺口的情况下, 统筹基金与个人账户的混账管理使得只好挪用个人帐户积累来填补养老金缺口。 新体制从一开始就面临着个人帐户“空账” 问题, 并随着时间推移 5日益加重。 1997 年空账规模为 140 亿元, 2000 年上升到 2000 多亿。 养老金拖欠容易诱发社会问题, 国家迫于压力不得不动用财政资金来填补缺口。 例如, 2001 年中央财政用于社会保障支出的资金就达 982 亿元, 是 1998 年的 5 倍多。 制度设计缺陷是企业缺乏缴费积极性的重要原因。 在缺乏必要的激励机制下, 差额收缴和差额拨付制度使得社会统筹实际上变成一种企业间的直接转移支付。新的企业因为退休职工较少, 不愿意缴费, 拖欠、 拒缴的现象时有发生。 老的企业没有完全剥离由社会承担的保障责任, 缴费之后负担企业负担过重。 企业平均缴费率高达 30%。 如果企业逃避缴费, 相当于获得了一笔丰厚的盈利。 这是非国有企业不愿意加入基本养老保险计划的主要原因。 参加基本养老保险以国有企业职工为主, 大约占城镇参加基本养老保险职工的 80%左右。 由于大部分国有企业都处于亏损状态, 无力缴纳保险费。 保费收入减少使得社会保障机构不得不提高缴费率, 从而导致一种恶性循环。 空账和预期收益率低同样削弱了个人参加基本养老保险计划的积极性。 在世界银行推荐的“多支柱” 养老保险模式中, 个人账户的资金来源具有强制性, 但其产权属于个人。 中国没有明确个人账户的产权归属, 对统筹账户和个人账户实行统一管理, 从而为社会统筹基金挪用个人账户提供了可能性。 在个人账户只是一个名义账户的情况下, 为了减轻未来支付养老金压力, 政府压低了个人账户基金的回报率。 当基金回报率低于其机会成本时, 拒缴偷逃现象就不可避免地出现(赵耀辉、 徐建国, 2000)。 这样, 个人账户不仅难以做实, 而且也不利于个人缴费和个人账户积累。 从基金运作情况看, 我国社会保障基金的投资渠道单一、 回报率低。 2004 年社会保障基金资产负债中, 银行存款和长期债券比例为 53.9%, 委托投资比例为 35.8%。 2001 年到2003 年, 社会保障基金投资回报率均低于 3%, 2004 年社会保障基金投资回报率为 3.3%。这都小于国际上社会保险基金投资长期债券平均 6%的实际收益率。 1999 年以来, 扩大基本养老保险覆盖对象也没有大幅度提高覆盖范围。 2004 年参加基本养老保险的城镇职工只占城镇全部就业人员的 46.3%, 与 1995 年的水平(45.9%) 基本持平。 然而, 城市人口结构变化却使得城市养老负担大幅度上升。 1990 年, 城市离退休人员与城市职工数量比例为 1:6.1, 但 2003 年这个比例下降到了 1:2.7。 即使把未来年青农村转移劳动力计算在内, 城市养老负担上升趋势不会发生根本性的变化。 从国际经验来看, 一个可持续的现收现付制的养老保障体系需要三个条件 (蔡昉、 孟昕,2004): (1) 一个相对年轻的人口结构, 以支撑现有的退休人口; (2) 一个有效率的税收体系, 以把所有潜在的养老保险缴费足额收取上来; (3) 一个有效且安全的基金管理和治理,以确保养老基金是被正确地投资并保值、 增值的。 上述分析表明, 三个条件在中国都不存在,现收现付制未来无法为城市提供可持续的养老保障。 农村养老目 前主要采取家庭养老模式。 一个可持续的农村家庭养老模式要满足以下条件:(1) 家庭有较大的人口规模, 以分享收入或分散风险;(2) 家庭有比较稳定的收入来源,以维持生活水平; (3) 家庭有良好的社会网络(如亲戚、 邻里或朋友等), 以抗御家庭难以承担的外部风险。 伴随社会转变和经济转型, 农村家庭养老面临未曾遇到过的挑战。 一是计划生育政策在农村推行之后, 农村家庭类型由拓展型家庭向核心家庭转变, 家庭人口规模逐渐缩小。 农村家庭常住人口数量由 1978 年户均 5.7 人下降到 2003 年的 4.1 人。 二是人口迁移导致农村老龄化程度比城市更加严重。 2000 年人口普查资料显示, 农村人口老龄化水平是 7.5%, 而城市只有 6.4%。 在户籍制度限制下, 农民举家流动的比例很小, 人口向城市迁移以青壮年劳 6动力为主, 再加上家庭观念的变化, 越来越多的老年人难于与子女一起生活。 加速城市化将有可能进一步提高农村人口老龄化程度。 三是农村土地的收入和保障功能被不断削弱。 虽然土地在农户家庭生产经营活动中扮演着双重角色, 即生产资料和生活资料功能, 但因规模狭小、 流动性差和产权不稳定不仅难以成为促进农民增收的主要来源, 而且也难以发挥其收入保障功能。农民收入增长越来越依靠非农就业收入来源。四是农村社会网络的作用也在下降。例如, 农户家庭之间的转移性收入占农民收入的比例由 1980 年的 11.7%下降到 2003 年的3.7%。 此外, 农村集体经济组织的功能日益弱化, 无力为困难家庭提供帮助。 当农村家庭养老作用走向减弱的趋势下, 就需要通过建立正式的农村社会养老保障体制来作为其补充和替代, 以便确保农村老年人在急剧的社会转变和经济转型过程中实现老有所养。 1998 年以来, 农村社会养老保险事业发展停滞甚至衰退, 既有农村养老保险基金存在管理混乱和保障程度低等问题, 又有国家不愿意承担建立农村养老保障体制的财政投入问题。 政府一个重要判断是, 我国经济发展水平较低, 建立农村基本养老保险制度的条件尚不成熟。 这种论断是不正确的。 从一些欧洲国家的历史经验来看, 丹麦、 瑞典、 葡萄牙与西班牙分别于 1891、 1913、1919 与 1947 年开始通过立法在农村建立养老保险制度, 当时这四个国家的人均国民生产总值仅相当于中国 1999 年可比值水平的 79.3%、 99.9%、 46.6%与 73.3%。 欧盟 15 个成员国中大部分国家最初没有将基本养老保障制度(曾毅, 2005)。 15 个成员国将农民纳入基本养老保障制度在时间上也存在着差别, 大致从 20 世纪下半叶到 20 世纪末。 但同这些国家建立农村养老保险制度的平均农业劳动力比例、 农业产出、 人均收入等比较, 我国经济发展水平和农村经济水平都达到或超过这些国家但是的条件(杨燕绥等, 2004)。 因此, 经济发展水平不是制约因素, 建立农村社会养老保险的条件已经成熟。 从战略角度考虑, 建立和完善农村社会养老保险体制具有重要意义。 首先, 农村养老保障是应对人口老龄化的重要举措。 我国目前 2/3 的老年人口生活在农村。 在城市社会保障体系基本建成之后, 政府理应将社会保障工作的重心向农村转移。 如果推迟建设农村养老保障体制, 等到人口老龄化高峰到来时再考虑这个问题, 将会错过较好的建设时机。 而且, 农村养老保险体制建设滞后, 将加大农村“五保” 制度与最低生活保障制度的压力, 实际负担并没有减轻。 关键在于选择什么样的农村养老保险模式。 如果农村养老保险实行完全的个人积累制, 政府并没有投入资金, 就不可能成为财政的包袱。 其次, 建立农村养老保险是协调城乡发展和推进城乡 一体化的现实要求。 90 年代以来,城乡 收入差距持续扩大, 这种趋势在较长期的时期内都难以扭转。 从长远看, 缩小城乡 收入差距就必须减少农民, 减少农业的就业比例, 提高农业劳动生产率。 这样, 意味着有大量的农村劳动力向城市转移, 并选择在城市永久的住居生活。 城乡劳动力市场一体化是实现农村劳动力平有序转移的前提条件。而养老保障是劳动力市场的支撑条件之一。在城市化过程中,不仅存在农民工和失地农民的养老保障问题, 而且也存在着如何为他们建设养老保障, 并城市养老保障体系对接问题。 这个问题解决不好, 人口迁移将会把农村贫困问题带入城市, 并在城市积累, 影响城市化的健康发展。 最后, 建立农村养老保险可以活化农村土地的要素功能, 优化农村人口性别结构, 推动农村发展。 农村建立养老保险之后, 通过它对农村土地的保障功能部分替代, 可以促进农村土地向发挥生产要素功能方面进一步转化, 加速农村土地流动和扩大规模经营。 另外, 农村养老保险也会减少农村家庭对“养儿防老” 的依赖, 从而降低对想要男孩的生育偏好, 改善农村的性别比。 日本利用养老金政策调节劳动力和土地流动有一定的借鉴意义(杨燕绥等, 2004)。 日本从 1970 年开始着手在农村建立养老保障。 一直到 2002 年, 日本农民的国民年金由三部分组成: 基础养老金、 老龄年金、 土地权益转让补偿金。 2002 年之后, 日本农民的养老保障 7由两部分组成: 国民年金(基础养老金、 等额给付金, 但不含土地权益转让补偿金), 农业劳动者年金(DC 计划)。 1970 年国会通过的《农业劳动者年金基金法》 规定, 农民离开农业要全部转让土地经营权, 在转让时获得一次性支付规定的补偿金, 补偿金数量随着物价调整。 这项政策不仅提高了农村老年人福利, 而且起到了鼓励劳动力向城市迁移和土地规模经营的作用。 随着农村人口老化, 日本在 2002 年实行了新的劳动者年金制度, 开始鼓励农民留在土地, 土地权益转让补偿金就被取消。 Rowntree(1901) 把个人一生划分为五个阶段: 儿童期、 成年工作早期、 父母期、 子女长大后工作期、 老年期, 并指出在个人生命周期中有三个阶段即儿童期、 父母期和老年期遭遇到贫困的风险最高。 当个人进入老年并退出了劳动力市场, 收入创造活动便停止。 如果个人在就业期间为养老做了必要准备, 如储蓄和(或) 参加养老保险, 进入老年之后陷入贫困风险的概率将大大减低。 相反, 老年人口陷入贫困风险就会较高。 利用 2000 年城乡老年人口状况一次性抽样资料, 王德文和张凯悌(2005) 测算了中国老年贫困人口数量为 921-1168 万人, 其中城镇数量为 185-246 万人、 农村数量为 736-922万人。 老年贫困发生率为 7. 1-9. 0%, 其中城镇老年贫困发生率为 4. 2-5. 5%、 农村老年贫困发生率为 8. 6-10. 8%。 陷入贫困的老年人具有如下特征: 城镇老年人如果是男性、 年龄偏小、 受教育程度较高、身体健康、 婚姻状况维系较好、 保障程度较好、 非农业户口, 贫困发生率较低。 与此相反,女性、 年龄偏大、 受教育程度低、 健康状况不好、 独居、 保障程度差、 农业户口, 贫困发生率较高。 农村老年人口的比较结果基本相似, 但性别之间的差异并不明显。 在控制了其它变量之后, 计量分析结果表明:(1) 女性反而比男性陷入贫困的可能性小。(2)年龄变量对老年贫困的影响并不显著。(3) 受教育程度、 政治面貌等个人特征变量对老年贫困有显著正向作用。(4) 城镇老年人参与劳动力市场对缓解贫困有一定作用, 但农村老年人的作用则相反。(5) 健康状况、 社会保障、 家庭保障和自我保障对老年贫困有显著影响。这说明性别和年龄并不是导致老年贫困直接原因, 而是附加在性别和年龄上的其它社会因素, 如不同性别的受教育和保障状况、 年青时收入创造差异和养老准备等, 对老年贫困有重要影响。 如果缺少必要的养老保障支持, 老年贫困的特殊性使得治理老年贫困的任务非常艰巨。老年人退出了劳动力市场之后, 就立即失去了就业收入来源, 当个人积蓄耗尽之后, 如果没有新的收入来源, 老年贫困就转化为长期贫困。 在这点上与其它人群贫困有着显著区别。 而且, 随着高龄老年人数量增加, 高龄老年人的发病率较高带来了医疗费用支出需求和社会看护需求大幅度上升, 疾病和收入保障不足等因素也会导致高龄老年人贫困发生率不断上升。因此, 建立一套老有所养的保障体制, 对于治理老年贫困非常重要。 养老是政府、 社会、 个人和家庭的共同责任。 在城乡 养老保障问题已经显示出潜在危机的情况下, 政府、 社会、 个人和家庭对未来没有做好事先的充分准备。 首先, 政府和社会对于养老危机缺乏宣传, 老百姓缺乏必要养老保险知识和养老准备, 城市养老在相当大程度上对政府有强烈的依赖感。 其次, 城乡 养老保障存在严重不平衡, 城乡 养老保障体系处于一个二元分割的状态, 影响着人口流动和城乡一体化发展。 第三, 家庭观念改变和农村家庭人口规模下降, 农村家庭养老模式也遇到挑战。 最后, 城市实际退休年龄趋于大幅降低, 加大了 8社会和家庭的养老负担。 由此可见, 中国现行的养老保障制度无论在运行的可持续性上, 还是在个人和家庭的参与上, 都是非常脆弱的。 4 注: 人口预测系按照总和生育率为 1.8 的假设进行的。 资料来源: 预测数字为中国人口与发展研究中心王广州提供。 随着人口转变, 2020 年之后的 20-30 年中, 中国社会的养老负担将提高到不堪承受的地步。 中国 2005 年, 65 岁及以上老年人口占总人口的比例将达到 7.5%, 老年人口总数将会突破一亿大关; 2020 年左右, 老年人口占总人口的比例将超过 10%; 2040 年, 中国将步入严重老龄化时期, 平均每 5 个人中就会有一个 65 岁以上的老年人口。 考虑到中国目前和未来几十年的经济发展水平, 老龄化所提出的挑战是十分严峻的, 主要表现为对养老保障需求的迅速增加。 因此, 有必要针对人口转变对城乡养老体制进行改革和调整, 消除城乡 养老保障的脆弱性, 对今后的养老安排做好充分准备。 建立完全的个人积累制度是中国养老保障的出路。 与现收现付制度相比, 完全的个人积累式养老基金筹集和发放制度, 能够通过建立强制性的个人账户, 鼓励个人为年老时进行储蓄, 通过个人承担风险的资本市场投资使养老基金得以保值和增值, 并通过市场选择提高基金的管理和治理水平。 这种制度选择不仅可以最大程度的降低城市养老体制转轨成本, 而且还借助适当的政策引导, 加快农村社会养老保障体系建设, 从而建立符合中国国情和具有可持续性的养老保障体系, 为老龄化时代的养老做好准备。 对于城市养老保障制度而言, 通过实行新人新办法、 中人中办法的过渡方式, 利用现收现付积累的养老金将中人到 2035 年前后完全消化掉, 届时新体制即可覆盖全部城镇就业者。按照这种向新的养老体制的过渡方式, 从现在就开始为新人和中人建立起个人账户, 真正步入完全积累的养老保障体系, 到 2020 年, 养老负担率会比继续实行现收现付旧体制的情形大大降低, 即从 44%下降到 32%。 在体制转轨过程中, 如果将农村迁移劳动力吸纳到城市养老保障体系, 并采取养老保障的新体制, 2020 年的养老负担率为 25.3%; 反之, 如果把农村转移劳动力排斥在城市养老保障体系之外, 并继续实行现收现付制, 到 2020 年的养老负担率达到 44.2%。 因此, 农村劳动力吸纳到城镇养老保障体系, 可以提高中人的供养能力,实现城市养老体制的平稳过渡(蔡昉、 孟昕, 2004)。 9对于农村养老保障制度而言, 《农村养老保险基本方案》 确定的通过群众自愿和个人缴纳资金为主、 集体补助为辅的原则, 建立完全积累的个人帐户, 不仅有利于调动农民参加社会养老保险制度的积极性, 而且也不会为让政府背负财政负担。 农村社会养老保险的发展经验也证明这点。 通过整合用于农村的财政资源和投入, 国家目前是有条件继续推进农村养老保障发展。 例如, 将对农业的间接补贴为对农民直接收入补贴, 以及用于农村的各项扶贫资金进行整合, 改为建立农村社会保障制度。 这样, 在农村就可以逐步建立起“个人帐户养老金+家庭供养(土地保障) +国家最低保障” 的农村社会养老保障体系, 做到人人养老有适度保障。 同时, 可以借鉴日本的经验, 将土地流转中使用权益补偿金转化为农民个人帐户的养老金账户, 还可以将大大减轻国家提供低保的负担, 并促进农村土地流动。 在此基础上,积极实现养老方式的转变, 由传统的家庭养老转变为家庭养老与社会养老并举, 到最终实现社会养老。 建立完全积累的个人账户体制, 为今后整合城乡 养老体制提供了一个平台。 在较长的时间内, 城乡养老保障仍然顺着各自的轨迹向前发展。 也就是, 城市实行“社会统筹与个人账户相结合” 的模式, 农村实行“土地保障与个人账户相结合” 模式, 两个模式并行独立运作。随着这两个体系的发展和完善, 通过个人账户的设计和管理, 农民工和失土农民可以携带个人账户储蓄转入城保体系, 与城市养老保障制度对接, 这样, 就可以为农民向城市转移提供一个通道。 蔡昉、 孟昕, 2004: 《人口转变、 体制转轨与养老保障模式的可持续性》, 《比较》 第 1期。 孙祁祥, 2001:《 “空帐” 与转轨成本: 中国养老保险体制改革的效应分析》,《经济研究》第 5 期, 第 20-27 页。 赵耀辉、 徐建国: 《我国城镇养老保险体制转轨问题》, 《改革》, 2000 年 3 期, 第 98-106 页。 杨燕绥、 赵建国、 韩军平, 2004:《建立农村养老保障的战略意义》,《战略与管理》 第2 期 Rowntree, B.S., 1901. Poverty: A Study of Town Life, Macmillan. 国家统计局: 《2003 年中国劳动统计年鉴》, 中国统计出版社(北京), 2003。 国家统计局: 《2000 年第五次全国人口普查主要数据》, 中国统计出版社(北京), 2001年。
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中新网 6 月 13 日电 据中国政府网消息,2011 年起将开展城镇居民社会养 老保险(以下简称城镇居民养老保险)试点,国务院日前发布指导意见,明确城镇 居民社会养老保险试点个人缴费标准分 10 个档次。 《指导意见》 指出, 城镇居民养老保险基金主要由个人缴费和政府补贴构成。 个人缴费。参加城镇居民养老保险的城镇居民应当按规定缴纳养老保险费。缴费 标准目前设为每年 100 元、200 元、300 元、400 元、500 元、600 元、700 元、 800 元、900 元、1000 元 10 个档次,地方人民政府可以根据实际情况增设缴费 档次。参保人自主选择档次缴费,多缴多得。国家依据经济发展和城镇居民人均 可支配收入增长等情况适时调整缴费档次。 《指导意见》规定,政府对符合待遇领取条件的参保人全额支付城镇居民养 老保险基础养老金。其中,中央财政对中西部地区按中央确定的基础养老金标准 给予全额补助,对东部地区给予 50%的补助。 地方人民政府应对参保人员缴费给予补贴, 补贴标准不低于每人每年 30 元; 对选择较高档次标准缴费的,可给予适当鼓励,具体标准和办法由省(区、市) 人民政府确定。对城镇重度残疾人等缴费困难群体,地方人民政府为其代缴部分 或全部最低标准的养老保险费。 《指导意见》 还鼓励其他经济组织、 社会组织和个人为参保人缴费提供资助。 《指导意见》 指出, 城镇居民养老保险试点的基本原则是“保基本、 广覆盖、 有弹性、可持续”。一是从城镇居民的实际情况出发,低水平起步,筹资标准和 待遇标准要与经济发展及各方面承受能力相适应; 二是个人(家庭)和政府合理分 担责任,权利与义务相对应;三是政府主导和居民自愿相结合,引导城镇居民普 遍参保;四是中央确定基本原则和主要政策,地方制定具体办法,城镇居民养老 保险实行属地管理。 《指导意见》规定,参保范围限定为年满 16 周岁(不含在校学生)、不符合 职工基本养老保险参保条件的城镇非从业居民, 可以在户籍地自愿参加城镇居民 养老保险, 《指导意见》进一步规定,国家为每个参保人员建立终身记录的养老保险个 人账户,养老金待遇由基础养老金和个人账户养老金构成,支付终身。
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当前城市青年出生于独生子女时代,面临着较大的养老责任和负担,较好的养老保障有助于为青年减轻家庭负担。综上,就业、住房、养老等社会保障均能显著提升处于人生过渡阶段的青年群体的获得感。2<br>、 对子女的教育投入较高等一系列经济社会现象,而这恰恰是社会发展的重要因素。并且,我国虽然建立了养老保障体系,但家庭养老仍然是中国家庭尤其是农村家庭养老的主要方式。今天,家庭为本的价值观受到人口形势的<br>个渠道、提供一种方式;二是给新兴业态,新的从业人员、多种方式从业人员提供一种养老保障,这是商业保障;三是通过长期的养老保障资金促进资本市场健康发展,包括跨周期的投资,我们国家短期投资比较多,长期跨周期<br>还通过修订法律,允许女儿在未出嫁前可以继承家庭的财产并通过公共部门加强老年人的福利并为老年人提供养老保障——这些措施使台湾地区2001年的性别比已趋于正常[29]。
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总之,要让中国的“失踪女孩”平等、健<br>格是否与城市化成本相匹配,即走向城市的农村家庭城市生活成本支付能力如何;二是劳动力社会保障尤其是养老保障是否与劳动力下行周期相适应,即农民工社会保障体系是否可支撑其丧失劳动能力或遭遇重大变故期间的城市<br>利和保障不能对等。陆铭:这个我也特别有体会,比如城市里面有失业保障、养老保障,就业的时候交点钱,失业时候给保障;工作的时候交养老保障,老了拿退休金。农村的土地包括宅基地能叫社会保障吗?我觉得这是很迷惑<br>,如果将来你的财富积累或你进步的标志换成了一个新的指标,调整到一个更完善的新的衡量体系,让我们对养老保障就更有信心了。<br>的前提下推动承包经营权转让,让农民获得稳定的财产性收入,以及推动基本公共服务均衡化,补足农村医疗养老保障的短板等;另一种思路则是加速城镇化进程,让农民变市民,分享城镇二三产业高增长的红利,享受更高的生<br>养老问题。“你能把这个事情给我呼吁一下,我就放心了。”他说。虽然政策层面早有设计,要完善乡村医生养老保障,但在全国多个地区却迟迟不能落地。作为全中国第一批赤脚医生,曹贤文现在一个月也才领取500元左右
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(一)个人缴费。参加城镇居民养老保险的城镇居民应当按规定缴纳养老保险费。缴费标准设为每年100元、200元、300元、400元、500元、600元、700元、800元、900元、1000元、1500元、2000元12个档次,地方人民政府可以根据实际情况增设缴费档次。参保人自主选择档次缴费,多缴多得。国家依据经济发展和城镇居民人均可支配收入增长等情况适时调整缴费档次。(二)政府补贴。政府对符合待遇领取条件的参保人全额支付城镇居民养老保险基础养老金。其中,中央财政对中西部地区按中央确定的基础养老金标准给予全额补助,对东部地区给予50%的补助。地方人民政府应对参保人员缴费给予补贴,补贴标准不低于每人每年30元;对选择较高档次标准缴费的,可给予适当鼓励,具体标准和办法由省(区、市)人民政府确定。对城镇重度残疾人等缴费困难群体,地方人民政府为其代缴部分或全部最低标准的养老保险费。(三)鼓励其他经济组织、社会组织和个人为参保人缴费提供资助。5.建立个人账户国家为每个参保人员建立终身记录的养老保险个人账户。个人缴费、地方人民政府对参保人的缴费补贴及其他来源的缴费资助,全部记入个人账户。个人账户储存额每年参考中国人民银行公布的金融机构人民币一年期存款利率计息。6.养老金待遇养老金待遇由基础养老金和个人账户养老金构成,支付终身。中央确定的基础养老金标准为每人每月55元。地方人民政府可以根据实际情况提高基础养老金标准,对于长期缴费的城镇居民,可适当加发基础养老金,提高和加发部分的资金由地方人民政府支出。个人账户养老金的月计发标准为个人账户储存额除以139(与现行职工基本养老保险及新农保个人账户养老金计发系数相同)。参保人员死亡,个人账户中的资金余额,除政府补贴外,可以依法继承;政府补贴余额用于继续支付其他参保人的养老金。7.养老金待遇领取条件参加城镇居民养老保险的城镇居民,年满60周岁,可按月领取养老金。城镇居民养老保险制度实施时,已年满60周岁,未享受职工基本养老保险待遇以及国家规定的其他养老待遇的,不用缴费,可按月领取基础养老金;距领取年龄不足15年的,应按年缴费,也允许补缴,累计缴费不超过15年;距领取年龄超过15年的,应按年缴费,累计缴费不少于15年。要引导城镇居民积极参保、长期缴费,长缴多得;引导城镇居民养老保险待遇领取人员的子女按规定参保缴费。具体办法由省(区、市)人民政府规定。8.待遇调整国家根据经济发展和物价变动等情况,适时调整全国城镇居民养老保险基础养老金的最低标准。9.基金管理建立健全城镇居民养老保险基金财务会计制度。城镇居民养老保险基金纳入社会保障基金财政专户,实行收支两条线管理,单独记账、核算,按有关规定实现保值增值。试点阶段,城镇居民养老保险基金暂以试点县(区、市、旗,以下简称试点县)为单位管理,随着试点扩大和推开,逐步提高管理层次;有条件的地方也可直接实行省级管理。10.基金监督各级人力资源社会保障部门要切实履行城镇居民养老保险基金的监管职责,制定完善城镇居民养老保险各项业务管理规章制度,规范业务程序,建立健全内控制度和基金稽核制度,对基金的筹集、上解、划拨、发放进行监控和定期检查,并定期披露城镇居民养老保险基金筹集和支付信息,做到公开透明,加强社会监督。财政、监察、审计部门按各自职责实施监督,严禁挤占挪用,确保基金安全。试点地区社会保险经办机构和居委会每年在社区范围内对城镇居民的待遇领取资格进行公示,接受群众监督。11.经办管理服务开展城镇居民养老保险试点的地区,要认真记录城镇居民参保缴费和领取待遇情况,建立参保档案,长期妥善保存;建立全国统一的城镇居民养老保险信息管理系统,与职工基本养老保险、新农保信息管理系统整合,纳入社会保障信息管理系统(“金保工程”)建设,并与其他公民信息管理系统实现信息资源共享;要大力推行社会保障卡,方便参保人持卡缴费、领取待遇和查询本人参保信息。试点地区要按照精简效能原则,整合现有社会保险经办管理资源,建立健全统一的新农保与城镇居民养老保险经办机构,加强经办能力建设。城镇居民养老保险工作经费纳入同级财政预算,不得从城镇居民养老保险基金中开支。12.相关制度衔接有条件的地方,城镇居民养老保险应与新农保合并实施。其他地方应积极创造条件将两项制度合并实施。城镇居民养老保险与职工基本养老保险等其他养老保险制度的衔接办法,由人力资源社会保障部会同财政部制定。要妥善做好城镇居民养老保险制度与城镇居民最低生活保障、社会优抚等政策制度的配套衔接工作,具体办法由人力资源社会保障部、财政部会同有关部门研究制定。13.加强组织领导城镇居民养老保险试点工作由国务院新型农村和城镇居民社会养老保险试点工作领导小组(以下简称国务院试点工作领导小组)统一领导,组织实施。国务院试点工作领导小组研究制定相关政策并督促检查政策的落实情况,总结评估试点工作,协调解决试点工作中出现的问题。地方各级人民政府要充分认识开展城镇居民养老保险试点工作的重大意义,将其列入当地经济社会发展规划和年度目标管理考核体系,切实加强组织领导。各级人力资源社会保障部门要切实履行城镇居民养老保险工作行政主管部门的职责,会同有关部门做好城镇居民养老保险的统筹规划、政策制定、统一管理、综合协调等工作。试点地区试点工作领导小组负责本地区试点工作。14.制定具体办法和试点实施方案各省(区、市)人民政府要根据本指导意见,结合本地区实际情况,制定试点具体实施办法,并报国务院试点工作领导小组备案;要在充分调研、多方论证、周密测算的基础上,提出切实可行的试点实施方案,按要求选择试点地区,报国务院试点工作领导小组审定。试点县的试点实施方案由各省(区、市)人民政府批准后实施,并报国务院试点工作领导小组备案。15.做好舆论宣传工作建立城镇居民养老保险制度是深入贯彻落实科学发展观、加快建设覆盖城乡居民社会保障体系的重大决策,是调整收入分配结构、扩大国内消费需求的重大举措,是统筹城乡发展、推进基本公共服务均等化的重要政策,是实现广大城镇居民老有所养,促进家庭和睦、社会和谐的重大民生工程。各地区和有关部门要坚持正确的舆论导向,加强对试点工作重要意义、基本原则和各项政策的宣传,使这项惠民政策深入人心,引导符合条件的城镇居民积极参保。同时,要弘扬中华民族敬老、养老的美德,引导子女依法履行赡养老人的义务。各地要注意研究试点过程中出现的新情况、新问题,积极探索和总结解决问题的办法和经验,妥善处理改革、发展和稳定的关系,把好事办好。重要情况要及时向国务院试点工作领导小组报告。
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一是新建立了城镇居民医保、城乡医疗救助、新农合、新农保等重大保障制度;二是解决了关闭破产国有企业退休人员参加医保、老工伤待遇、集体企业退休人员参加养老保险等一批历史遗留问题;三是连续七年增加企业退休人员养老金、在新医改中大幅提高基本医疗保障标准等。建立城镇居民养老保险制度和新农保制度,是开创性的重大社会保障制度建设,标志着我国覆盖城乡居民社会保障体系的主要制度都建立起来了,朝着党的十七大提出的目标前进了一大步,这是全面建设小康社会取得的重大进展。有了这两项新制度,几千年来中国人“老有所养”的愿望,在可预见的未来几年里就能初步实现。
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城市居民最低生活保障资金由地方政府列入财政预算。对财 政确有困难的地区,中央财政给予支持。截至 2003 年底,全国领取城市居民最低生活保障 金的人数为 2247 万人,月人均领取 58 元;当年全国各级政府财政支出最低生活保障资金 156 亿元,其中中央政府对中西部困难地区补助 92 亿元。 4. 城镇居民养老保障之失业保险 中国政府在推动企业用工制度改革和建立市场导向就业机制的同时,加快建立和完善失 业保险制度,保障职工失业后的基本生活,帮助失业人员实现再就业,推进国有企业下岗职 工基本生活保障制度向失业保险并轨。2003 年底,全国参加失业保险人数达 10373 万人, 全年共为 742 万失业人员提供了不同期限的失业保险待遇。为确保国有企业下岗职工基本生 活费按时足额发放,有下岗职工的国有企业普遍建立再就业服务中心,下岗职工进中心后, 由中心为其发放基本生活费,基本生活费标准略高于当地失业保险金标准。中心还为下岗职 工缴纳养老、医疗、失业等社会保险费。中心用于保障下岗职工基本生活和缴纳社会保险费 用的资金,原则上采取“三三制”的办法解决,即财政预算安排三分之一、企业负担三分之 一、社会筹集(主要从失业保险基金中调剂)三分之一。 四、城市居民养老保障之家庭、个人观念及方法。 1、养老系统问题。 老年人的文化程度不同,在生活中遇到的问题和对自己的养老规划也有很大的差异。 初中及以下学历者对养老的态度保守,意见多依附于子女或是政府救助,这也与他们的收入 情况息息相关。文化程度低的老人多为低等级劳工,经济收入差,缺乏物质保证。相比较而 言,文化程度高、有固定收入的老年人则有多样化的打算,思想观念也相对乐观。 更有多数非城市户籍(暂住者或城中村等)老人面对养老最大的困难是经问题,面对现 今社会公办门槛高资源少,私立收费高、服务参差不齐的现状多数望而却步。因此在养老方 式的选择上局限性很大。 文化程度高的老人具有较好的物质保证,单位养、企业养老为他们的未来生活预期提供 了乐观的前景。单位、企业在医疗、物质生活甚至子女教育、就业方面都能提供可观的服务 和保障。 部分老年人也提出了“以劳养老”的新型养老观念。暨老年人资源再利用,发觉老年人 剩余价值,组织尚有劳动、照顾能力的老年人自发照顾丧失照顾能力的老年人,进行老年人 间的代际赡养,促进老年人“再就业”。 但总体上,在养老观念的形成中,传统观念的影响还是占据了重要位置,尤其是社会养 老尚不完善,传统“养儿防老”观念深入人心,家庭养老仍然是养老的首选。养老依然主要 集中在家庭养老,养老机构少,社会养老发展不足,政府重视力度和政府支持力度不够,个 人养老观念相对传统,造成大部分局限在家庭自我养老和依靠子女养老的层面上。 要改善和完善当前的养老体系,首先要解决的是养老意识的的问题。在养老问题上, 几千年以来我国的文化里都蕴含了养儿防老的观念,因此子女养老和家庭养老在养老领域根 深蒂固。要改变和完善养老体系,必须在养老观念方面加大社会养老的宣传力度,使居民在 观念上接受社会养老。 其次要加快解决养老设施问题。社会和政府要提高对老龄化问题的前瞻性,加大社会 养老机构的建设,防止未来老龄化问题成为我国发展的一大阻碍。就目前情况而言,社会老 龄化弊端初现,个人和家庭养老存在巨大压力,而社会的养老功能欠缺,政府必须加大财政 投入,切实发挥社会养老的功能,提供切实稳定的养老保障。 2、养老质量问题。 收入偏低的老年人物质需求是第一位的,经济问题是养老问题中的主要问题,生活没 人照料,身体不好,活动不便,经济收入减少等是他们面临的主要问题。而经济收入好的老 年人多数面临生活孤独、缺少娱乐活动等问题。养老问题不仅仅是物质层面的问题,更要把 精神层面的东西吸纳进来,物质养老与精神养老相结合。 要减缓养老压力,保障老年人生活,必须统筹老年人需求,物质养老与精神养老相结 合,提高养老的质量。同时也要更加重视养老的精神保障,由于子女工作、丧偶等原因,很 多老年人表现出精神生活空虚的现状。因此关注老年人的身心健康,消弭孤独感显得尤其重 要。 多数老年人虽然生活孤独、缺少娱乐活动,但大多不愿意离开家庭。因此家庭养老与 社会养老相结合的社区养老模式是一种适合城市居民并且值得提倡的养老模式。社区养老将 老年人聚集与社区内提供各类服务与活动。帮助老年人消除孤独感的同时又可以不离开家 庭,实现了家庭养老和机构养老结合。 五. 结语 加快完善城镇以及农村居民养老保障体系,是中国政府全面推进小康社会建设的一项重 要任务。中国国民经济保持持续、快速、协调、健康发展而使国家综合经济实力的增强,全 面、协调、可持续的科学发展观的贯彻落实,经过多年探索建立起的适合中国国情的社会保 障体系,将为中国社会保障事业持续发展提供各种有利条件。在未来的岁月里,中国人民将 进一步从国家的发展进步中获益,必将享有更丰厚的物质文明成果展。 参考文献: 【1】《中国社会保障现状和社保政策》 【2】《关于开展城镇居民参加社会养老保险有关情况调查的通知》 【3】《养老保险新政策解读》 【4】《国务院关于开展城镇居民社会养老保险试点的指导意见》
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我国的养老保险分三 个层次:基本养老保险、企业补充养 老保险和个人储蓄型养老保险。 基本养老金由基础养老金和个人 账户养老金两部分组成。为了照顾公 平,目前分别按“新人”、“中人”、“老 人”发放养老金。新人是指1997年统 一全国企业职工基本养老保险制度后 参加工作的,其养老金由基础养老金 和个人账户养老金组成。基础养老金 从社会统筹基金中支付,月标准为当 地上一年度职工月平均工资的20%; 个人账户养老金由个人账户基金支付, 月标准为本人账户存储额除以120。 “中 人”是指1997年以前参加工作、以后 办理退休手续的职工,其养老金由基 础养老金、个人账户养老金和过渡性 养老金组成。前两部分发放标准同“新 人”,过渡性养老金用于补偿建立个 人账户之前,职工有工龄却没有个人 积累的情况,标准按本人指数化月平 均工资和视同缴费年限每年1%〜1。 4% 的替代率(指职工退休时退休费与退 休前工资之比)来计付。
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国务院 二○一一年六月七日2011年7月1日,城镇居民养老保险在全国层面试点推行,这是继2009年新型农村社会养老保险试点后党中央、国务院为加快建设覆盖城乡居民的社会保障体系作出的又一重大战略部署,是促进和谐社会建设的一项重大民心工程,意味着我国人人都“老有所养”的千年夙愿将基本得以实现。城镇居民养老保险和新农保在制度设计上有很多共同之处,都是由政府主导建立的社会养老保险制度,实行个人缴费、政府补贴相结合,社会统筹和个人账户相结合,基本原则是“保基本、广覆盖、有弹性、可持续”。这一原则与中央确定的社会保障体系建设的总方针是一致的,同时根据城镇居民的特点,强调了“有弹性”。其基本特点可进一步概括如下:一是广覆盖、保基本、建机制。社会养老保险应与国情和经济社会发展阶段相适应,与国家和城乡居民的承受能力相适应。所谓“保基本”,就是指当前重点是先把覆盖全民的制度建立起来,筹资标准和待遇标准与经济发展及各方面承受能力相适应,低水平起步,先解决“从无到有”的问题,并随着经济社会发展再逐步完善制度和提高保障水平,再循序解决“由低到高”的问题。从基础养老的概念也可以看出,政府提供的是一种基本保障,国家财政全额支付最低基础养老金的标准不可能太高,在现有国情下要实现广覆盖,只能是一种基本的保障,才能保证财政资金投入的可持续。客观来说,每月55元的基础养老金标准相对我国当前整体经济发展水平而言还比较低,但是在当前区域发展不平衡、中西部地区财力有限的情形下,“保基本”的养老保障标准能将更多的城市居民纳入到养老保障体系中来,也是实现养老保障“广覆盖”与“可持续”的必然选择。二是自愿参、重激励、有弹性。城镇居民社会养老保险实行政府主导和居民自愿相结合的原则,引导城镇居民普遍参保。制度规定坚持群众自愿参保,不搞强迫命令,而是重在运用财政补贴手段,通过激励引导,吸引更多居民参保,扩大覆盖面。缴费标准上设置多个档次,参保人自主选择,制度上鼓励多缴多得,权利与义务对应。三是政府推、居民进、共担责。城镇居民社会养老保险实行政府主导和居民自愿相结合,个人(家庭)和政府合理分担责任,权利与义务相对应。在新制度初建阶段,政府责任必须首先到位。政府的投入责任体现在既补“入口”,又补“出口”。“补入口”是在城镇居民参保缴费环节就给予财政补助,地方人民政府应对参保人员缴费给予补贴,补贴标准不低于每人每年30元,对选择较高档次标准缴费的,可给予适当鼓励,对城镇重度残疾人等缴费困难群体,地方政府为其代缴部分或全部最低标准的养老保险费。“补出口”就是在养老金待遇支付环节给予财政补助,政府对符合待遇领取条件的参保人全额支付城镇居民养老保险基础养老金。建立城镇居民社会保险制度是一件利国惠民、促进社会和谐的大好事。但是好事要办好,却并不容易,相关制度建设任重道远,几个方面的问题需要高度关注并妥善解决。一是实现养老保险制度的统一性和公平性。一直以来,我国养老保险制度饱受诟病的就是其“碎片化”格局:城乡之间、企业与机关事业单位之间分别适用不同的基本养老保障制度,地区之间差异也较大,不仅造成了保障水平的不公平,而且实质上将我国整体劳动力市场分割成很多块块,制约了劳动力的有序、有效和合理流动,也不能适应我国市场经济日趋成熟条件下的劳动力快速流动与不断重新优化配置的基本要求。尽管养老保险在制度上实现了全覆盖,但还没有解决在统一社保法下存在的机关公务员、事业单位干部、企业职工、农村居民、城镇非从业居民几个隔绝的养老保险制度间待遇差距较大的问题。这一制度困境不解决,就无法实现真正的社会公平。毕竟,不同制度在养老金待遇标准上存在着巨大的差距。若只因为制度的分割便固化甚至加剧人群之间在社保待遇上的差距与不公,作为一项二次分配的公共政策,这显然不合理,也与社会保障的基本精神背道而驰。二是增强制度激励,尽快从“制度全覆盖”走到“人群全覆盖”。与社会保险通常为强制性不同,城镇居民社会养老保险试点实行自愿参保,因此制度的激励性就显得尤为关键。有几个问题值得关注,一是制度设计要充分考虑对某些年龄阶段参保对象的引导和鼓励。按照现行政策参保,缴足15年并满60周岁后,领取的基础养老金均为每人每月55元,没有体现出参保时间的长短区别,将可能导致16至40周岁青年人特别是35岁以下的居民不愿尽早参保。二是缴费补贴应充分体现多缴多补。若缴费档次按每人每年 30元统一标准补贴,会导致多数民众在缴费标准选择上偏向于“从低”。如重庆市开展的一项对新农保的调研统计显示, 2010年新农保参保者 5个缴费档次的结构为: 100元的占 93.18%、 200元的占3.13%、 400元的占1%、 600元的占 0.55%、 900元的占 2.14%,表明补贴政策不能有效激励高档次缴费参保,部分有较高缴费能力的对象却选择低标准缴费。三是 60周岁以上老人不缴费参保以子女参保为前提条件,在城镇居民家庭结构复杂的情况下不便操作,同时也会导致子女初次低标准参保、甚至过后不续保的情况出现,影响到政策的效率和连续性。鉴于此,各地在推行城镇居民社会养老保险制度时,应着眼于尽快从“制度全覆盖”走向“人群全覆盖”,在建立城镇居民社会保险制度是一件利国惠民、促进社会和谐的大好事。但是好事要办好,却并不容易,相关制度建设任重道远。自主参保原则下必须进一步增强激励性,实现应保尽保,唯如此才是真正的全覆盖。三是确保筹资足额到位。 2011年 7月 1日实施的《社会保险法》规定,基本养老保险基金出现支付不足时,政府给予补贴。我国社保资金空缺超过万亿,且随着人口结构进一步老龄化,缺口将持续扩大。扩大养老保险惠民面,意味着未来社保资金将面临更大的压力。我国企业养老金替代率 (退休时的养老金水平与退休前工资收入水平之间的比率 )已下降至50%以下,比国际劳工组织《社会保障最低标准公约》的规定低约15%。考虑到养老水平逐步提高的需要,养老资金面临的压力将进一步趋紧。与此同时,提高养老金给付水平又受到缴费率的制约,目前我国的社保缴费率已在世界 181个国家中排名第一,五项社会保险法规定的缴费之和相当于工资水平的40%、有的地区甚至达到50%,这意味着在缴费上为养老金开源的空间已经不大。如何为养老账户“补血”,扩大养老资金的来源,已成为各级政府不得不面对的一个现实挑战。四是处理好制度间的衔接转换问题。基本养老保险关系转移接续不畅,一直是个难题,造成农民工等流动人口参保积极性不高,甚至退保。为此,国家做了不少努力,专门出台了相关政策措施,如 2009年 12月国务院办公厅转发了人力资源和社会保障部、财政部《城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法》,但仍需进一步完善。
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全国城镇居民社会养老保险试点工作部署暨新型农村社会养老保险试点经验交流会议20日上午在京召开。中共中央政治局常委、国务院总理温家宝出席会议并作重要讲话。中共中央政治局委员、国务院副总理、国务院新型农村和城镇居民社会养老保险试点工作领导小组组长张德江主持会议。温家宝指出,国务院决定在全国范围启动城镇居民社会养老保险制度试点,并加快新农保试点进度,在本届政府任期内基本实现制度全覆盖,这是党和政府的重大惠民政策,是健全我国社会保障体系的重大制度建设。温家宝强调,建立城镇居民社会养老保险制度,是全面建设小康社会的重要内容。我们加大工作力度,加快建立覆盖不同人群的社会保障制度,不断提高保障水平。
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机械表尤其是比较贵重的机械表不建议运动的时候戴 容易伤到机芯 电子表和智能手表无所谓 随便戴
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一个很喜欢手表的朋友说过一句话:兄弟如手足,手表如衣服。 这话还真不是炫耀什么,他解释,这话有两层意思。其一,套用刘备的原话,手表其实如老婆,概不外借。即便是别人临时拿去赏玩,也要一瞬也不瞬地盯着,万一失手呢,万一对方不懂还瞎操作呢;其二,玩儿表的人就像女人热爱霓裳,虽然只有一副躯壳两只手,但衣柜表盒里的内容还是多多益善。 说起来,手表跟衣服还真有类似的性质。手表之于计时,就好比华服之于御寒。原本的功能当然存在,但不重要,更重要的是满足场合需要与礼仪。不过也有不同,比如在运动时,穿运动服是必须的,而戴运动表却是不合时宜的。 前辈有爱表者“配置三块”的妙论——正装、运动,与特殊纪念意义的表各一,足以适应各种场合。资金富裕则可以分别累积。其中运动表在近代越发流行,各家表款争奇斗艳地大,厚重坚固,拍卖场上的价格也是一往无前地涨涨涨。 可是,无论名头上叫什么,有分量的大表盘是没法戴着运动的。不方便,影响运动状态,甚至会伤到自己。 功能强大到不可思议的运动款,万年历、月相、世界时,防水100m,也是不适宜戴着运动的典型范例,太大太厚。在酒吧则和谐很多。 丁俊晖从出道时起就不习惯戴表打比赛,后来可能是觉得领结、马甲的装束不戴块表确实像缺点什么,加之有广告上门,有几场比赛戴表出战。电视转播镜头的确丰富多彩了几分,可随后他又裸着手腕了,习惯的改变会影响手感。 至于一些近身接触的项目,则是规则中就不允许佩戴手表,很多项目连衣服上都不允许有扣子,遑论铁器? 专业竞技如此,日常轻量级的运动也是一样。
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<table><h3>[装备] 大肌霸们健身的时候带运动手表吗?</h3><br>一直想整个运动手表,看看消耗,看看卡路里什么的。不知道是不是必须。<br>感觉健身房带运动手表也不多,带上做动作时可能也不方便吧。<br>不知道大家怎么看?<br>健身&#9; 带运动手表&#9; 运动手表<br>不是大肌霸说下自己感受<br>1.不是必须<br>2.撸铁的确不方便,不如直白点说是碍事<br>3.对我有用的地方就是了解了自己感受到的不同情况下的自己心率(hiit、有氧),例如了解燃脂心率里自身感受自己大概是什么样的一个身体状态,自己知道了其实也就扔去吃灰了<br>一直想整就整一个,就好奇也可以买个1、200的手环,好奇期过了吃灰出二手都不心疼<br>一直想整个运动手表,看看消耗,看看卡路里什么的。不知道是不是必须。<br>感觉健身房带运动手表也不多,带上做动作时可能也不方便吧。<br>不知道大家怎么看?<br>撸铁不戴,有氧可戴<br>没进健身房之前戴的手环,撸铁之后基本不带了,替换成护腕和助力带是常备的了<br>我连健身房配上的解柜子的手环都套在水杯上了,动起来真的不方便!<br>有道理哦,算了,弃了。这运动手表也没什么用,还是修一下我的机械表吧[s:ac:blink]<br>苹果表里的strong挺好的,边练边记很方便<br>讲道理如果你撸铁的话这东西很碍事,还是助力带好用<br>我不带表不习惯,毕竟要经常计时的,前段时间刚买了卡西欧登山表,有指针和数显,日常和运动两用。<br>以前跑步游泳戴习惯了佳明的945,一般就看一下心率。也可以自己编个计划按提示来,但是我懒的弄。。。<br>我刚准备买apple watch。请问各位大肌霸会觉得apple watch碍事吗?我平时带着小米手环训练。<br>改动<br>运动手表还是不适合健身,比较适合有氧。。<br>你腕上戴个东西,卧推深蹲的时候 你手腕不嫌碍事吗。。<br>我刚准备买apple watch。请问各位大肌霸会觉得apple watch碍事吗?我平时带着小米手环训练。<br>收个iPhone5或者5s 放口袋当计时器<br>还能放点教程视频<br>表格文档啥的<br>闹铃 歌曲都行的<br>可以先戴好护腕,把手表带高点,计时监控心率还是有点用<br></table>商务市场合作: BD@donews.com , 内容合作: wangchuang@donews.com / QQ 972310705 , 违法和不良信息举报电话: 010-60845018 邮箱: jubao@infinities.com.cn ,网上有害信息举报专区
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健身希望大家都会选择一款智能表.智能手表,不仅不怕出行不准引起的震动,而且功能强大。他们是健身助手。比如智能手表的连续心率测量,让你看到自己心跳的频率,调整自己呼吸的频率,控制自己心跳的节奏,达到运动健身的最佳效果。也可以给自己定目标。体育数据的统计会让你锻炼的更科学。智能手表最方便的地方就是可以通过蓝牙连接手机。运动时把手机放在身上很不方便。有了智能手表,你可以举手操作,而不会错过每一个电话。<br><h2>3、健身带哪种手表</h2><br>三星齿轮S2三星齿轮S2采用全新的S健康易管理用户身体,跟踪生成全天运动日志,记录心率、水和咖啡摄入量等。在设计上,旋转和触摸模式也让体验更加有趣。
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<br>一个很喜欢手表的朋友说过一句话:兄弟如手足,手表如衣服。<br>这话还真不是炫耀什么,他解释,这话有两层意思。其一,套用刘备的原话,手表其实如老婆,概不外借。即便是别人临时拿去赏玩,也要一瞬也不瞬地盯着,万一失手呢,万一对方不懂还瞎操作呢;其二,玩儿表的人就像女人热爱霓裳,虽然只有一副躯壳两只手,但衣柜表盒里的内容还是多多益善。<br><img><br>说起来,手表跟衣服还真有类似的性质。手表之于计时,就好比华服之于御寒。原本的功能当然存在,但不重要,更重要的是满足场合需要与礼仪。不过也有不同,比如在运动时,穿运动服是必须的,而戴运动表却是不合时宜的。<br>前辈有爱表者“配置三块”的妙论——正装、运动,与特殊纪念意义的表各一,足以适应各种场合。资金富裕则可以分别累积。其中运动表在近代越发流行,各家表款争奇斗艳地大,厚重坚固,拍卖场上的价格也是一往无前地涨涨涨。<br>可是,无论名头上叫什么,有分量的大表盘是没法戴着运动的。不方便,影响运动状态,甚至会伤到自己和他人。<br><img><br>功能强大到不可思议的运动款,万年历、月相、世界时,防水100m,也是不适宜戴着运动的典型范例,太大太厚,在酒吧则和谐很多<br>丁俊晖从出道时起就不习惯戴表打比赛,后来可能是觉得领结、马甲的装束不戴块表确实像缺点什么,加之有广告上门,有几场比赛戴表出战。电视转播镜头的确丰富多彩了几分,可随后他又裸着手腕了,习惯的改变会影响手感。至于一些近身接触的项目,则是规则中就不允许佩戴手表,很多项目连衣服上都不允许有扣子,遑论铁器?<br><img><br>专业竞技如此,日常轻量级的运动也是一样。我有个朋友连睡觉时都要戴着表,服兵役时落下的病根儿,怕丢。这个恶习曾经差点让他夫人受伤。我调侃他是很有情趣的老派男人,在Vintage类别的爱情动作片中,手表与吊带袜分别是男女的标配,象征着性感。被他追着打。<br><img><br>既然大多数的运动表不适合大多数人在运动时戴,那所谓“运动表”何以立足呢?个人以为,运动表重在彰显,而非践行,其实是给看上去很“运动”的人戴的。比如施瓦辛格,别管是不是吃药的结果,魁梧的身躯上长就一双巨腕,手表大上些许毫米,重上好几十克,不在话下。再比如史泰龙、巨石“强森”,哪怕是小个子如梅西、马拉多纳,毕竟手腕在那儿,运动背景也足以说服人。<br><img><br>那不运动但手腕还是很粗的胖子怎么办?不要把宣传概念当回事儿,运动表当作日常正装表完全没问题。积家著名的翻转Reverso,堂堂正正的运动表出身,打马球专用,现在恐怕没人不认为适合正装与正式场合。一国首脑普京,整天穿西装出席各色会议,没觉得他手腕上的钢款运动表有失礼之处。在冷战时期属于普京敌对阵营的军情六处间谍007,对西装那么讲究的家伙,不也是运动表打天下?我时常觉得,一块运动表足矣,如果感觉还需要一块正装表,纯属给自己买表找理由。<br>《成为邦德》剧照。乔治·拉赞比为了应聘角色,偷了肖恩·康纳利的西装,买了钢劳,出现在制片人办公室门口<br>现如今早已不是戴劳力士横渡英吉利海峡的时代了,运动时不戴手表,至少不戴机械表可能是共识。潜航者这么大名鼎鼎,计时外圈也难免沦落为蒸包子时才想起来用一下。<br><img><br>但凡事架不住个人喜欢,如果非要在运动时戴一块机械表,什么表合适呢?以下是个人建议——首先,宁小勿大,大表看起来“运动”,真戴着运动,太过勉为其难。<br>其次,手表尽量轻,连表带都是K金的就免了吧,表带最好不是金属,个人经验,橡胶带为佳。<br>还有,至少是锁把,100米以上防水级别,防止汗水进入表壳,游泳也没问题。我有一块表,十年来戴着游泳不计其数,甚至还泡过温泉。保养时检测防水,依旧完好如初。<br>另外,人在运动时状态通常不会悠闲,而是疲劳紧张的,最好指针与盘面辨识度高,易读,瞟一眼就能看清时间。<br>至于避震,我觉得无需多虑。现在的造表工艺,避震器已经达到一定的水准,应对日常运动跑步、游泳无碍,但也没有出奇之处,打斯诺克戴在出杆的手腕上,即使是厂家宣称没问题的也不足以信赖,高尔夫就更别提了。<br><img><br>当然,事无绝对,虽说机械表这个行业的复兴本身就是一种“复刻”,重现电子时代来临之前的辉煌,但业界却从不排斥科技的力量,特别是新晋品牌。
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健身带哪种手表_健身可以带手表吗? 现在,许多人更加注重保持健康。他们经常去健身房做运动等。有朋友问做小系列练习的时候戴手表合适吗?下面来分享一下小系列。<br><img><br><h2>1、健身可以带手表吗?</h2><br>我们公司有很多种健身项目。如果跑步,仰卧起坐,骑行等。运动时,你可以戴上手表来记录你的身体状态和健身效果。如果你做一些手部运动,戴手表不可避免的会妨碍你,影响你的表现。不建议戴手表。<br><h2>2、健身带手表的作用</h2><br><img><br>
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2021河北“三支一扶”志愿者招募笔试成绩查询入口(已开通)由三支一扶考试网成绩查询栏目由提供,更多关于三支一扶成绩查询入口,河北三支一扶考试,三支一扶考试成绩查询的内容,请关注三支一扶考试网/河北人事考试网!<br>2021河北三支一扶笔试已结束,笔试成绩已发布。小编为大家整理了2021河北省三支一扶笔试成绩查询入口以及面试资格审查、面试准考证打印等信息,考生可关注华图河北省三支一扶招聘考试网(https://he.huatu.com/szyf/)获取2021河北三支一扶面试相关动态。
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点击进入:2021河北三支一扶报名入口官网(一)报名坚持公开、平等、竞争、择优的原则。本次报名采取网络报名的方式,免交报名费。报考人员按要求进行网上报名,并对提交的报名...<br>点击进入:2021河北三支一扶报名入口官网(一)报名坚持公开、平等、竞争、择优的原则。本次报名采取网络报名的方式,免交报名费。报考人员按要求进行网上报名,并对提交的报名...<br>点击进入:2021河北三支一扶报名入口官网(一)报名坚持公开、平等、竞争、择优的原则。本次报名采取网络报名的方式,免交报名费。报考人员按要求进行网上报名,并对提交的报名...<br>想参加2021河北三支一扶考试的考生们,已经可以开始提前备考了,同时还需要关注2021河北三支一扶怎么报名?一般是在“河北省三支一扶招募报名系统”。更多河北三支一扶考试信...<br>2020河北三支一扶考试公告已发布。更多河北三支一扶考试信息请点击进入,另外中公三支一扶考试网还提供了三支一扶考试时间、三支一扶报名入口官网、三支一扶考试试题、三支一...<br>2020河北三支一扶考试公告已发布。更多河北三支一扶考试信息请点击进入,另外中公三支一扶考试网还提供了三支一扶考试时间、三支一扶报名入口官网、三支一扶考试试题、三支一...
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<img><br>(一)报名<br>坚持“公开、平等、竞争、择优”的原则。本次报名采取网络报名的方式,免交报名费。报考人员按要求进行网上报名,并对提交的报名信息真实性负责。网上填报信息与事实不符的,取消报考人员招募资格。报名时需上传本人近期免冠蓝底证件照片(jpg格式、240×320像素、照片大小10-200kb)。每人限报一个岗位,不得跨市多次报名,一经网上资格审查通过后,不能更改。<br>报名时间:8月24日9:00至8月28日17:00<br>报名网址:http://121.28.131.187:8035<br>原标题:2020年河北省“三支一扶”志愿者招募简章
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2021-07-12 [报名入口] 2021河北三支一扶考试报名入口(已开通) 2021-07-11 [报名入口] 2021河北三支一扶考试报名入口(7月12日9:00开通) 2021-06-22 [报名入口] 2021河北三支一扶考试网上报名入口什么时间开通 2021-06-13 [报名入口] 2021河北三支一扶考试报名入口什么时间开通 2021-06-10 [报名入口] 2021河北三支一扶考试报名入口开通了吗 2021-05-14 [报名入口] 2021河北三支一扶考试怎么报名 2020-08-24 [报名入口] 2020河北三支一扶招募1308人报名入口(已开通) 2020-07-14 [报名入口] 2020河北三支一扶考试报名时间确定了吗 2020-07-03 [报名入口] 2020年河北三支一扶考试报名入口开通了吗 2020-07-03 [报名入口] 2020年河北三支一扶考试报名入口会在7月份开通吗 2020-06-22 [报名入口] 2020内蒙古三支一扶报名入口(6月22-28日) 2019-07-12 [报名入口] 2019河北承德三支一扶招聘报名入口 2018-07-22 [报名入口] 2018河北邯郸“三支一扶”计划志愿者招募报名工作的补充通知 2018-07-15 [报名入口] 2018河北沧州三支一扶招募报名工作的补充通知 2018-07-12 [报名入口] 2018河北唐山三支一扶报名入口 2018-07-09 [报名入口] 2018河北承德三支一扶招聘报名入口(已开通) 2018-07-09 [报名入口] 2018河北承德市三支一扶招聘报名入口_报名时间 2018-05-08 [报名入口] 2018河北民族师范学院大学生西部计划志愿者招募报名通知 2018-04-24 [报名入口] 2018年大学生志愿服务西部报名入口 2016-07-09 [报名入口] 保定市2016年三支一扶招聘报名入口 2016-05-01 [报名入口] 2016年大学生志愿服务西部计划报名入口 2015-07-07 [报名入口] 保定市2015年“三支一扶” 志愿者计划工作报名的通知 2015-07-06 [报名入口] 张家口市2015年高校毕业生 “三支一扶”招募报名的通知 2014-07-07 [报名入口] 河北省高校毕业生“三支一扶”计划报名登记表 2014-07-03 [报名入口] 张家口市2014年高校毕业生“三支一扶”招募报名工作的通知 2014-07-02 [报名入口] 2014年保定市“三支一扶” 志愿者计划工作报名的通知 2013-07-12 [报名入口] 2013年邯郸市“三支一扶”报名审核情况的通知 2013-07-09 [报名入口] 邢台市2013年“三支一扶”计划报名审核未通过人员名单 2013-07-09 [报名入口] 邢台市2013年“三支一扶计划”报名审核通过人员考场座位表 2013-07-02 [报名入口] 2013年保定市“三支一扶” 志愿者计划工作报名的通知 2013-07-01 [报名入口] 2013年邢台市“三支一扶”计划开始报名 2013-07-01 [报名入口] 张家口2013年高校毕业生“三支一扶”报名工作有关问题的通知 2012-06-14 [报名入口] 2012年沧州三支一扶志愿者考试报名的公告 2012-06-14 [报名入口] 2012年承德“三支一扶”计划报名通知 2012-06-14 [报名入口] 2012年衡水市“三支一扶”计划报名工作的公告 微信公众号 微博二维码 咨询电话(9:00-21:00) 400 6300 999 点击咨询 投诉建议:400 6300 999 Copyright©1999-2021 北京中公教育科技有限公司 .All Rights Reserved 
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<img><br>河北三支一扶报名流程,在指定时间内到达报名现场,携带报名所需材料和报名照片。填写报名资料选择岗位,每人限报一个岗位,多报作废,不得跨地市多次报名。现场报名结束后会进行资格审查,报名资格审查结束后进行公示。<br>什么是“三支一扶”?<br>2006年2月25日,中央组织部、人事部(现人力资源和社会保障部)、教育部、财政部、农业部、卫生部、国务院扶贫办、共青团中央决定,联合组织“三支一扶”。即国家人事部2006年颁布的第16号文件《关于组织开展高校毕业生到农村基层从事支教、支农、支医和扶贫工作的通知》<br>“三支一扶”是指大学生在毕业后到农村基层从事支农、支教、支医和扶贫工作,其目的在于为高校毕业生向基层单位落实就业问题提供具体的指导和保障。<br>支教:支援乡镇基层教育事业,主要从事9年义务教育中的小学、初中学科教育。<br>支医:支援乡镇基层医疗卫生事业,主要从事临床诊疗,中医诊断,医疗救护,医学检验工作等。<br>支农:支援乡镇基层农业生产工作,主要从事涉农产业(种植业、养殖业、深加工等)建设工作。<br>扶贫:支援乡镇基层扶贫攻坚工作,主要从事与农村脱贫致富相关工作。<br>以上内容节供大家参考,具体招考部门公告文件内容为准!
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<br><img><br>1.这真是一片奇妙又少见的海底森林,生长的都是高大的木本植物,小树上丛生的枝权都笔直伸向洋面。<br>没有技条,没有叶脉,像铁杆一样。<br>在这像温带树林一般高大的各种不同的灌木中间,遍地生长着带有生动花朵的各色珊瑚。<br>美丽极了。<br>赏析:生动的表现出海底世界的富饶美丽,令人向往。<br>但是尽管它景色优美、令人陶醉,同样的它也险象丛生、千钧一发。<br>2. 那一夜在印度洋上,它不是攻击了某些船只吗?那个葬在珊瑚墓地的人,不正是诺第留斯号引起的冲突的牺牲者吗?而在所有的海面上,人们也正在追逐这可怕的毁灭性机器!<br>赏析:“诺第留斯”号也曾遇险,在珊瑚礁上搁过浅,受到过巴布亚土著的袭击,最可怕的是,在南极被厚厚的冰层困住,艇内缺氧,艇上的人几乎不能生还。<br>但是,凭著潜艇的精良构造和艇长的超人智慧,种种险境,均被化解,终于完成了十一万公里的海底行程.<br>3.你只有探索才知道答案.<br>赏析: 十一万公里的行程,是个大场面,一路所见,可以说无奇不有。<br>谁见过海底森林?谁见过海底煤矿?谁见过“养”在贝壳里、价值连城的大珍珠?当了俘虏的阿龙纳斯和他的朋友们都见到了,正是因为他们的努力不放弃,才使得他们曾经徜徉其间。<br>4.平常采到一个有珍珠的贝,他们才能得一分钱,何况他们采得的贝里面多数是没有珍珠的.<br>赏析:正是因为他们的努力不放弃,才使得他们曾经徜徉其间。<br>5.我的心还在这个国家,并且,直到我最后一口气,我的心也是在这个国家!<br>赏析:尼摩船长搜集海底金银财宝,支援被压迫民族的正义斗争。<br>当祖国沦为殖民地后,他带领少数志同道合的人潜入海底,用反抗的行动和不满的言论,支持和唤醒被压迫民族反抗殖民统治的斗争。<br>表面看来,尼摩艇长似乎是个与世隔绝的心如死灰的隐士,然而从他内心深处迸发出的炽热的感情,表明他是一个时刻关注着世界政治风云的科学战士。<br>6. 固然他的命运是离奇古怪,但他也是崇高伟大的。<br>赏析:表现出尼摩的无比勇敢和对人类的牺牲精神。<br>7. 我们在很细,很平,没有皱纹,像海滩上只留有潮水痕迹的沙上行走。<br>这种眩人眼目的地毯,像真正的反射镜,把太阳光强烈地反射出去。<br>由此而生出那种强大的光线辐射,透人所有的水层中。<br>如果我肯定说,在水中深三十英尺的地方,我可以像在阳光下一样看得清楚,那人们能相信我吗?<br>赏析:写得如此平静来引出下文的凶险.<br>8.满地都是腔肠动物和棘皮动物。<br>变化不一的叉形虫,孤独生活的角形虫,纯洁的眼球丛,被人叫作雪白珊瑚的耸起作蘑菇形的菌生虫,肌肉盘贴在地上的白头翁……布置成一片花地;再镶上结了天蓝丝绦领子的红花石疣,散在沙间象星宿一般的海星.<br>赏析:运用比喻的修辞手法,将腔肠动物和棘皮动物描述得淋漓尽致.<br>9.我于是躺在地上,正好躲在藓苔丛林的后面,当我拾起头来,我看见有巨大无比的躯体发出磷光,气势汹汹地走过来我血管中的血都凝结了!我看见逼近我们的是十分厉害的鲛鱼,是一对火鲛,是最可怕的鲨鱼类,尾巴巨大,眼光呆板阴沉,嘴的周围有很多孔,孔中喷出磷质,闪闪发光。<br>赏析:这一段较为惊悚,近距离看到鲛鱼时那种内心的感受,以至于“血都凝结了”.<br>10.旋毛鱼,这鱼发电的力量相等于电鳗和电鱼。<br>多鳞的纹翅鱼,这鱼身上有古铜色横斜的带纹。<br>淡青色的鳖鱼。<br>好几种虾虎鱼等。<br>最后是些身材较长大的鱼,一条头部隆起的加郎鱼,好几条一米长的美丽的鲤鱼,身上带天蓝和银白相间的颜色,三条华丽的金枪鱼。<br>不管它们行动得多快,可也没能躲过袋网,脱不了身。<br>赏析:写了这几种鱼类,最终像我们诠释了无论他们多有本事,但在袋网面前,始终不能够脱身!<br><img><br>转载请注明出处极品阅读网 » 海底两万里第19好词
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(一)内容简介<br>《海底两万里》是法国著名作家儒勒·凡尔纳的作品,书中主要讲述了生物学家阿龙纳斯随“诺第留斯号”潜水艇船长尼摩及两位同伴一起周游海底的故事。<br>故事并不复杂,主要讲述“诺第留斯号”的故事。1866年,当时海上发现了一只被断定为独角鲸的大怪物,阿龙纳斯接受邀请参加追捕,在追捕过程中不幸落水,掉到怪物的脊背上。其实这怪物并非什么独角鲸,而是一艘构造奇妙的潜水艇。潜水艇是船长尼摩在大洋中的一座荒岛上秘密建造的,船身坚固,利用海洋发电。尼摩船长邀请阿龙纳斯做海底旅行。他们从太平洋出发,经过珊瑚岛、印度洋、红海,进入地中海、大西洋,看到许多罕见的海生动植物和水中的奇异景象,又经历了搁浅、土著人围攻、同鲨鱼搏斗、冰山封路、章鱼袭击等许多险情。最后,当潜水艇到达挪威海岸时,阿龙纳斯不辞而别,回到了他的家乡。<br>在《海底两万里》中,尼摩船长是个不明国籍的神秘人物。他在荒岛上秘密建造的这艘潜水艇不仅异常坚固,而且结构巧妙,能够利用海洋资源来提供能源。他们依靠海洋中的各种动植物来生活。尼摩船长对战俘倒也优待,只是为了保守自己的秘密,他不允许他们离开。阿龙纳斯一行人别无选择,只能跟着潜水艇周游各大洋。<br>在旅途中,阿龙纳斯一行人遇到了无数美景,同时也经历了许多惊险奇遇,例如:在巴布亚新几内亚,他们的船搁浅了,遇到当地土著人的攻击,尼摩船长用他连接在金属梯子上的闪电挡住土著人进入“诺第留斯号”;在印度洋的采珠场,他们和鲨鱼展开过搏斗,捕鲸手尼德·兰手刃了一条凶恶的巨鲨;在南极,他们被困在厚厚的冰下,船上极度缺氧,但船上所有人轮流用工具和开水把底部厚10米的冰层砸薄,用潜艇的重量压碎冰块,逃到大海;在大西洋,“诺第留斯号”被章鱼所困扰,他们拿斧头和章鱼展开肉搏战,一名船员不幸惨死;在北大西洋,“诺第留斯号”遇到一艘英国驱逐舰(这艘驱逐舰的国籍在原文中并未说明,在《神秘岛》中才说明是英国的)的炮轰,除那三位俘虏外,所有船员个个义愤填膺,用“诺第留斯号”的冲角把驱逐舰击沉。他们眼中的海底,时而景色优美、令人陶醉,时而险象丛生、千钧一发。通过一系列奇怪的事情,阿龙纳斯终于了解到神秘的尼摩船长仍与大陆保持联系,用海底沉船里的千百万金银来支援陆地上人们的正义斗争。<br>航行线路:太平洋—印度洋—红海—地中海—大西洋—南极海域—大西洋—北冰洋。<br>(二)片段赏析<br>惊心动魄、扣人心弦的事件<br>在漫长的旅行中,险恶的环境不时袭来。<br>大海呀,流动的水面呀,这时在我们眼前看来完全不像了。对着“诺第留斯号”的冲角,展开一片崎岖不平的广大平原,夹杂了混乱不清的大冰群,再加上那种乱七八糟、凌乱无序的景象,就像在解冻前不久的时候,河面所显出来的一样,不过面积是十分巨大罢了。到处都有峭削的尖峰,像直升到二百英尺高的细针,远一点,削成尖峰的一连串悬崖,带着灰白的色泽,像一面一面的大镜,反映出一些半浸在云雾中的阳光。其次,在这凄绝荒凉的自然界中,是那野得可怕的寂静,就是那海燕和海鸭的振翅声也没有能把它打破。一切都冰冻了,连声音也冰冻了。所以,“诺第留斯号”就在冰场中间停止了它的冒险行动。<br>(选自下部第十三章《冰山》)<br>赏析:“诺第留斯号”沿着西经55度行驶,在南极海域地区遇到了冰山的阻隔。“混乱不清的大冰群”“峭削的尖峰”“连声音也冰冻了”,对所有以前的航海家来说,冰山是不可超越的障碍。尼摩船长经过观察决定从海底潜行,到达南极后再利用“诺第留斯号”厉害的冲角,沿对角线的方向向冰层直冲上去从而脱险,并登上南极大陆。故事情节是这样的曲折紧张,瞬息万变即可改变人物的命运。其他诸如海底狩猎,探访海底的亚特兰蒂斯废墟,打捞西班牙沉船的财宝,目睹珊瑚王国的葬礼,与大蜘蛛、鲨鱼、章鱼搏斗,反击土著人的围攻等等同样写得波澜起伏,扣人心弦。<br>诗情画意的美妙境界,丰富的海洋知识<br>林间空地寸草不生;丛生的灌木枝条既不攀缘匍匐,也不弯腰下垂。所有植物的枝叶全都垂直向上。每一根细茎,每一条叶带,无论多细多薄,都像铁杆一样挺拔向上。墨角藻和藤本植物,受其生长环境——海水密度的影响,都好像是沿着挺拔的垂线蓬勃向上地生长。而且,它们矗立在那里纹丝不动,我用手将它们扳开;过后,它们又迅速恢复原状。这里是垂直王国。<br>…………<br>我注意到,这里植物界的所有产物与土壤只有很肤浅的联系。它们没有根系,只要是固体,不管是沙、贝壳、介壳或卵石,都可以支撑它们。它们不需要它们提供营养,只求有个支撑点。这些植物自生自灭,其生命的源泉就是那支撑和滋养它们的海水。它们大都不长叶子,而是奇形怪状的叶带,色彩也不丰富,只有玫瑰红、胭脂红、青绿、暗绿、浅黄、灰褐等颜色。<br>(选自上部第十七章《海底森林》)<br>赏析:在描绘海底森林的自然景观时,作者着力表现其“最美丽”和奇异的特点。那里是“垂直”王国,“所有植物的枝叶全都垂直向上”“没有根系”“不长叶子”,完全不同于人们所见到的陆地植物的生长状况。另外,海底还有千奇百怪的生物,同样引人入胜。比如“蝇鱼”“囊虫鱼”等众多鱼类,还有文中其他部分描绘的“漂亮的海獭”“美丽的信天翁”、令人毛骨悚然的“角鲨”等等。作者描绘这样一个美妙的境界,令人感到好奇和新鲜。小说所描绘的海底世界是世人完全陌生的世界,作者丰富的海洋知识可见一斑。
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1、省内通用流量是指只能在手机卡归属地省内使用,如果出差或旅游到外省则不能使用;2、国内通用就是在全国各个地方都能用.<br>一般定位器平台都是终生***的,设备里面需要插一张sim卡,使用的是电话卡一个月30m流量的钱就够用了,如果是流量卡充值一次可以用一年,一年后去营业厅续费或者直接找购买的商家续费.<br>您好,流量包办理后,直接打开手机的数据网络 正常使用就可以了,使用的流量就是扣取流量包的流量,不过你要注意别超出流量包的流量
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1、终于等到你<br>2、梦中全是你<br>3、明天<br>4、笨蛋、牵着我<br>5、幸福的开始<br>6、幸福的起点<br>7、我爱你依旧<br>8、你的嘴好甜<br>9、让时间鉴定我们的爱<br>10、为你拼了命<br>11、一生一世<br>12、一生不松手<br>13、绚烂的不止那抹阳光<br>14、小世界<br>15、我在等着你<br>16、你是我的唯一<br>17、念兹在兹<br>18、握住了左手的幸福<br>19、默写幸福<br>20、为你爱靠岸<br>21、得你心我幸<br>22、爱没有期限<br>23、情为你而生<br>24、让那时间鉴定我们的爱<br>25、十指相扣<br>26、钟爱一生<br>27、你的话我用心听<br>28、你是我的眼<br>29、我还在爱你<br>30、眼里尽是你<br>31、简单爱<br>32、没你怎么活<br>33、分分秒秒爱着你<br>34、一裙席地,携手一生<br>35、天长地久<br>36、爱的里程碑<br>37、牵手走过种爱<br>38、相爱白首<br>39、纯洁恋语<br>40、青丝白首<br>41、记忆里的我们<br>42、幸福是被你需要<br>43、甜蜜生活<br>44、未来全是你<br>45、我们结婚了<br>46、我在你身边<br>47、偏执与你<br>48、阳光下的爱<br>49、简单的幸福<br>50、我们的爱情在这里停泊<br>51、眼里只有你<br>52、一瞥惊鸿<br>53、无名指<br>54、初遇见<br>55、心有所属<br>56、你给我快乐<br>57、牵手一起走<br>58、经年悲喜,相濡以沫<br>59、永远陪着你<br>60、定格<br>61、十梦九有你<br>62、享不尽的爱恋<br>63、情牵两人心<br>64、握在手里的幸福<br>65、凭栏左望把君找<br>66、我们结婚吧<br>67、你是我全部<br>68、他和她之浪漫满屋<br>69、缘分天空<br>70、我爱你,永远<br>71、我们的记忆满满老去<br>72、天涯陪你走<br>73、可我只要你<br>74、唇角的弧度<br>75、幸福一生<br>76、只属于我们的空间<br>77、愿得一人心,白首不相离<br>78、陪你到来生<br>79、一起聆听<br>80、此情可依<br>81、你笑暖我心<br>82、每天只爱你<br>83、牵住,你的手
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1、可我只要你<br>2、钟爱一生<br>3、他和她之浪漫满屋<br>4、你的嘴好甜<br>5、天长地久<br>6、执子之手,相伴永久<br>7、陪伴你左右<br>8、握住了左手的幸福<br>9、终于等到你<br>10、情话微甜<br>11、永远陪着你<br>12、只属于我们的空间<br>13、阳光下的爱<br>14、一吻定情<br>15、因为爱情<br>16、我们结婚了<br>17、甜蜜生活<br>18、幸福,看得见<br>19、没你怎么活<br>20、念你如初<br>21、梦中全是你<br>22、等黄昏看日落<br>23、青丝白首<br>24、眼里尽是你<br>25、我若在你心<br>26、一生不松手<br>27、深拥意中人<br>28、非卿永不娶<br>29、情为你而生<br>30、一生一世<br>31、为你爱靠岸<br>32、情牵两人心<br>33、纯洁恋语<br>34、一瞥惊鸿<br>35、握在手里的幸福<br>36、小太阳大光芒<br>37、陪你到来生<br>38、摸得着的幸福<br>39、爱的列车在这里出发<br>40、牵手一起走<br>41、拥有你<br>42、很帅只宠你<br>43、稳稳的幸福<br>44、你的话我用心听<br>45、我只想要你<br>46、宛如初见<br>47、爱没有期限<br>48、一起聆听<br>49、未来全是你<br>50、经年悲喜,相濡以沫<br>51、爱你一万年<br>52、嫁给爱情<br>53、凭栏左望把君找<br>54、我们的记忆满满老去<br>55、牵手走过种爱<br>56、我爱你,永远<br>57、幸福一生<br>58、我爱你依旧<br>59、无名指<br>60、眼里只有你<br>61、初遇见<br>62、你是我的眼
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根据《道路交通安全法》规定,交通事故行政处罚与事故认定书有关系,即事故认定书可以作为公安机关交通管理部门对交通事故当事人进行行政处罚的证据。详细>><br><img><br>交通事故二次理赔的情形?交通事故能否二次理赔?法律快车法律视频频道为您讲解交通事故二次理赔的情形、交通事故能否二次理赔等相关问题,并提供专业律师在线为您解答法律问题。详细>><br><img><br>未公证的遗嘱应如何办理继承过户手续?未公证的遗嘱办理继承过户要什么材料?法律快车法律语音问答频道专业律师为您讲解未公证的遗嘱应如何办理继承过户手续、未公证的遗嘱办理继承过户要什么材料等问题,您也可以在线咨询律师相关法律问题。 详细>><br>有问题?马上问律师<br>3分钟快速获得律师解答<br>最新法律问答
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白头发看起来只是一根细丝,拔了就好,但实际上,白头发长在什么位置也能提醒人们自己身体的哪个部位出了问题。长在前额说明脾胃失调,长在两鬓斑白说明肝火旺盛,长在后脑勺白发说明肾气不足,我们可以通过三种食疗方法来调理。 少年华发、白发魔女都是与年龄不相符的一种表现,很多人都想不明白,自己明明年龄不大、也没有多思多虑,每天嘻嘻哈哈没有烦恼,怎么就长了白头发,成了白头翁了呢?在一头乌发中哪怕有一根白发,都会那么明显和格格不入。那么,为什么会长白发?又怎么调理呢?我们一起来看一看。 事实上,长白发的位置可以提醒自己身体哪个部位出了问题,从而有针对性地进行调理和治疗。我们可以通过三个最没有副作用的食闻的方法来治白头发。 1、前额白发——脾胃失调 面部的一些部位与人体的内脏是有联系的。比如,我们的前额是脾胃的对应的反射区,如果前额有白发,在一定程度上说明脾胃不好,需要调理。一般脾胃不好的人,会有腹痛、胃酸、胃胀、口淡、没有口渴之感、四肢冰冷、大便过稀等症状,有的人还有口臭、爱吃东西、小便清长等问题,调理好了脾胃,对额着白发的治疗有良效。 对策: 可以三到五天煲一锅姜丝粥来食用,因为鲜姜辛温,可以散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎。取鲜姜和粳米适量,先把鲜姜切丝,和粳米一起煲成粥。早餐和晚餐时食用一小碗对虚寒型胃炎、溃疡型胃炎有疗效。 2、两鬓斑白——肝火旺盛 肝胆是两鬓对应反射区,如果肝胆火偏盛,这个人会脾气暴躁或者爱生闷气,而且常伴有口苦、口干、舌燥和眼睛酸涩等症状,肝胆火过旺会让脾胃受伤。 对策: 对这种患者应该要注意清淡饮食,八宝粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、莲子粥、玫瑰花茶、山楂茶都是不错的选择。吃莲子心和苦瓜也能缓解口苦和口干问题。同时,还要保持愉悦的好心情,进行一些舒展身心的户外活动能让自己放松。 3、后脑勺白发——肾气不足 膀胱经是后脑勺的对应反射区。有贮尿和排尿功能的膀胱如果不,说明肾气有亏。尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状的膀胱经虚弱患者一定要十分注意养肾。 对策: 对男性而言,动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等益肾。对女性而言,干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌更有利。 通过上述介绍你是否对长白发的原因有进一步的了解了呢?了解白发生长的位置,就知道自己的身体哪个部位亮起了健康红灯,所以一根白发看起来是细小的东西,但它直接反映了你身体的健康状态,由小及大,关注细节才能让自己的身体保持良好的状态。
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头发过早变白可以用中药内服、中药外用、食膳疗法、推拿按摩等方法治疗。中药内服可选用中药马齿苋子、白茯苓、干地黄、泽泻、卷柏、人参、松脂、桂心等,共捣为散,每日空腹以温酒送服,每日2次。适用于中、老年人精血不足而导致的白发;还可选用中药菊花、苣胜子、旋覆花、白茯苓、桂心、白芷、牛膝、荜澄茄、覆盆子、旱莲草等,蜜制为丸,空腹温酒送下,每服30丸。适用于中老年人肝肾阴虚而导致的白发。中药外用用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药,研末,用米醋调成膏状,涂于头发上,用荷叶包紧,次日早晨洗去黑色。用此方可以染发。食膳疗法桂圆肉、莲子、大枣等,放入粳米中,煮成粥。每日2次,连服15~30日。
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多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发,要及时治疗,保持心情舒畅,不要过度紧张、劳累。
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治疗白发最好的方法四、特殊疗法1. 坚持按摩:每日起床后清晨和睡觉前,运用双手的指腹按揉头皮,从前额到后脑勺,每次5分钟,有利于毛母细胞的营养,对于促进头皮的血液循环、促使黑色素再生有很好的作用,坚持1~3年便可使头发变黑,可以作为辅助治疗。2. 染发:老年性与遗传性白发,一般不需要治疗,也没有确切的疗法,为了美观,可以选择正规厂家生产的染发剂(对染发剂过敏者不宜使用)。
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白发要由正规医疗机构的医生,根据病因、病机有针对性的来治疗,如果是肾精不足,不能化生阴血、阴血亏虚,导致毛发失于濡养、头发花白,是肝肾不足所致的头发变白,可以口服滋补肝肾的中药制剂,比如一贯煎、六味地黄丸、杞菊地黄丸等,帮助白发的恢复。如果是情绪激动、肝旺血燥、血热偏盛、毛发失养导致的头发早白,是血热导致的,可以用清热凉血、滋阴的药物来治疗,比如用犀角地黄汤化裁加当归、生侧柏等药物治疗。平时要注意调理,戒烟、戒酒,规律作息,健康饮食,忌食辛辣、刺激、油腻性的食物,并适当的加强体育锻炼。
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<br>简单实用芝麻粥,让白头发去无踪准备黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有朴肝明、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂,分两次食用。<br>按摩太溪穴,让头发乌黑亮丽脚踝的太溪穴(属肾经)是重要穴位,能支配头发的营养成分,用手指轻按此穴,可促进女性激素的分泌,使头发亮丽而富有弹性。用拇指静按2分钟,重复3次即可。<br>足部踩踏法,治疗早白和脱发赤足直接踩踏高低不平的路面或物体,如卵石路、健身地毯、健身拖鞋,或赤足踩踏健身球(或高尔夫球)前后来回滚动,以刺激足底。长期坚持有助于防治白发、脱发。<br>枸杞子治疗白发有疗效每次将9~15克枸杞子煎汤内服、炖食,熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用,对肝肾亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。<br>小黑豆去白发有大作用将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食 2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用有疗效。<br>
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白发的治疗,首先要看白发是先天的还是后天的,如果先天的往往伴有一些遗传性疾病,这一类的白发治疗上比较困难;如果是后天的,由于工作压力大、长期紧张、失眠、焦虑等等,或者其他一些原因引起的白发,要注意有几点:1、就是精神因素、压力,要给自己减压、改善失眠状态,要运动,适当运动调整整个机体免疫状况,对于毛发的营养是非常有好处的。2、要查查有没有慢性疾病,如果有一些慢性的营养不良、结核,或者是几个月减肥一下减了好几十斤,或者有肝肾功能不好,这些都可以影响到毛发色素的情况引起白发。3、就中医来讲,肾藏精,其华在发,肝藏血,发为血之余,所以精血不足,黑发不生,也就是从中医角度来讲肝肾功能正常了,全身气血通畅了,毛发才得到滋养,所以这些白发可以服一些中药,当然要在医生指导下用中药进行调理。4、在饮食上可以多吃黑芝麻、黑桑葚、黑豆等等,颜色比较深的食物,在饮食上要注意添加。5、可以进行头皮按摩,每天进行头皮按摩,或者拿梳子或者拿手每天坚持几分钟,这样对改善毛囊的循环是非常有好处的,从而改善白发的情况。
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头发的主要成分为蛋白质,若蛋白质供应不足,比如有些人群吃素,动物蛋白摄入不足,则头发即可表现为各种问题,其中白发为最常见的一种。建议注意饮食,睡眠和情绪,避免白发的发生。
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头发是人体的毛发只有,在出生的时候就有了的,是会因为某些原因而有白发出现的,白发是可以分为全部或者是部分白发,还有老年白发和少白发,都会给个人的形象带来一定的影响,需要及时使用这几个治疗白发最好的偏方来让白发变黑。 导致白发的原因是有很多的,像遗传,某些疾病,精神创伤、情绪激动、悲观抑郁、还有营养不良等,都会让身体中的血液热毒排不出来。使人体的营养运输无法顺利送到头发根源,让头发没有营养,变成白色,使人的形象变得衰老,那么有哪些治疗白发最好的偏方呢? 治疗白发最好的第一个偏方是要准备莲子草,杏仁,还有熟干地,然后再将药混合,捣一万杵,等到颜色像如漆,圆如小丸子大的时候,再每日空腹以温酒服用三十丸,晚上再服一次。 第二个偏方是要准备榴花,然后晒干研为末,跟少许的铁粉混匀,再用米醋汤冲服,早、晚各服用一次。 第三个偏方是要准备何首乌、铁矿石,然后将这两种材料一起研为细末,每次服用两到三克,每日两次。 第四个偏方是要准备黑豆、山楂、大青叶,然后用水煎服,每日两次。 第五个偏方是要准备柏树果壳,生地,然后将这些药物煎汤代茶饮,每日一剂,连续服一到三个月。 第六个偏方是要准备黑芝麻,何首乌、核桃仁,然后将这三味药在铁锅内炒熟后吞服,每天可以服用一些,连服三个月。 第七个偏方是要准备小黑豆,枸杞,首乌,核桃,然后先煎枸杞、首乌,然后再用煎汤煮黑小豆、核桃仁,再加量进行搅拌,阴干,每天早、晚空腹服黑豆三十粒。 第八个偏方是要准备胡桃皮、蝌蚪,然后将这些药一起捣为泥,加入人乳汁放于玻璃器皿中调匀,然后每次取适量涂染须发,再配合桃油进行梳发。 第九个偏方是要准备牛膝,然后放入锅内每次煎服,每日两次。 治疗白发最好的偏方就是这些了,因此有白发的人群可以使用,都有非常不错的效果,如果是比较严重患者则要尽快查明病因,对症治疗,以免加重症状更不好治愈,在平时的时候要多吃些能够黑发亮发的蔬菜水果,有益恢复。
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长白发是由多因素影响的,想要治疗也得从多方面出发,这就包括心理、生活、饮食等等。治疗白发最好的方法一、心理疗法放松情绪:紧张的情绪和过大的压力是导致白发、脱发的主要因素之一,适当的给自己放松,能有效的缓解情绪,放松情绪对白发脱发症也能起到很好的改善和预防。治疗白发最好的方法二、饮食疗法头发的成分和皮肤相同,由含有硫磺的蛋白质构成,就像地上的作物一样,要有良好的农作物,就必须有良好的土质才行。所以高蛋白食品很重要,而肉、鱼、蛋及乳制品等都含有极多硫磺的高蛋白质,可以经常食用;毛发的营养还需要含有各种维生素,特别是维生素A和维生素B6,所以可以多食用菠菜、萝卜、青椒等绿黄色青菜;能使头发乌黑的食物是海带、 治疗白发最好的方法三、改正生活习惯1. 保证充足睡眠:保证每天的充足的睡眠,对人的一天工作有很大的帮助,同时也可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。2.忌食辛辣食物:有白发的朋友们最好尽量不要食用过多的辛辣食物,过多食用辛辣食用也是导致白发生长的一个因素之一,辛辣之物能耗气伤津化、使得气血不和,热灼风动,而导致白发的生成。3. 避免吸烟:医学研究证明,吸烟会导致人体过早老化,因此戒烟是你改善白发的第一步,停止吸烟可将改善血液循环,这也可以减少白发产生有极大的帮助。
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白发的出现有多种原因,结合原因针对性治疗,具体如下:1、遗传,父母早期出现白发,患者年轻时即出现白发,此类遗传情况通常无有效治疗方法;2、可能是由于过度焦虑、抑郁,以及睡眠不足引起的。需改变不良的作息习惯,按时作息,如12点前睡觉。因中医讲12点为子时,若此时处于活动状态,则会出现阳不入阴的情况,即中医失眠。阳不入阴也是阴阳失调的一个方面,阴阳失调是疾病的总纲,反映在头发,则可能表现为脱发,也可能表现为白发。因此,建议注意睡眠,注意情绪;3、饮食与头发的关系非常密切。
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您好:头发变白是一种生理现象。毛球中黑素细胞活性丧失,而使毛干中色素消失。未到老年的早期白发常有家族史,表现为常染色体显性遗传。恶性贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病等,易发生灰发。严重的情绪影响可使头发迅速灰白。长期患结核、恶性肿瘤、胃肠病、糖尿病也可使白发提前出现。营养不调,蛋白质缺乏可使毛发色素减退,变为褐色或灰色,缺少必需的脂肪酸,也可使发色变淡。缺铜和维生素B、叶酸、对安息香酸等,可使发变灰白。食糖过多,可使毛发枯黄。性腺功能减退可引起早白发。
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可以滋补气血,使头发变黑。白发的预防要注意以下几个方面:注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之,凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。
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白发的治疗目前较为局限,通常认为白发与遗传、生活习惯和饮食习惯有关。治疗白发建议适当调整和改变生活习惯:1.保持充足的睡眠;2.适当增加维生素B6的摄入;3.每天晨起服用一勺核桃、黑芝麻、黑豆粉,但需注意,若长期过量服用则易造成头皮油脂分泌过多。