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PROTECTION CONTRE LA CANICULE Recommandations et informations au personnel soignant Les températures élevées peuvent avoir des répercussions sur la santé. Elles peuvent notamment nuire aux performances physiques et intellectuelles. Certains groupes de personnes doivent être plus particulièrement protégés de la chaleu...
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Comment agir en cas d'URGENCE : Consultez le tableau des urgences et notez-vous bien le numéro de téléphone du vétérinaire de garde en question. AVANT de vous mettre en route, APPELEZ D'ABORD le vétérinaire de garde pour le prévenir de votre arrivée, car il risque de ne pas se trouver au cabinet au moment de votre ap...
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Point sur le Coronavirus au 1 er mars 2020 L'Apel a participé à une réunion le vendredi 28 février avec le ministre de l'Education Nationale sur le sujet du Coronavirus qui suscite des peurs légitimes et pour lequel beaucoup de parents se posent des questions. Il est à noter que la situation est extrêmement évolutive...
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Attention aux fortes chaleurs. Pensez à adopter les bons gestes Il fait chaud et il va faire encore plus chaud dans les prochains jours et la semaine prochaine. Pensez à bien vous hydrater et à prendre des nouvelles de vos proches ou voisins isolés. CANICULE, FORTES CHALEURS ADOPTEZ LES BONS RÉFLEXES - Mouiller son ...
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À QUI DEMANDER DE L'AIDE ? Professionnels de santé : Votre médecin de famille : il est votre interlocuteur privilégié et pourra vous guider dans la prise en charge la plus adaptée. Votre médecin ou psychologue du travail : vous pouvez solliciter un rendez-vous en contactant directement le STM (démarche confidentiel...
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CHARTE DE BIENTRAITANCE DE NOTRE ÉTABLISSEMENT 1 La personne âgée dépendante est reconnue comme personne à part entière 2 La personne âgée est écoutée avec respect et tolérance sans jugement lorsqu'elle se confie 3 La personne âgée bénéficie de soins médicaux, d'une qualité de soins d'hygiène avec un confort maxi...
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Conduire de façon sécuritaire avec le diabète Si vous prenez de l'insuline ou des médicaments qui peuvent faire baisser votre glycémie en-dessous de 4 mmol/L: Préparez-vous: Gardez du sucre à action rapide à portée de la main. Gardez d'autres collations à proximité. Vérifiez votre glycémie avant de conduire. Ne comme...
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Ecouter les signaux de stress et s’apaiser avant d’exploser. "Quel est mon niveau de stress ?" PAUSE : Respirer 6 fois pendant 5 minutes 5 fois par jour (voir cohérence cardiaque) Utiliser un panneau pour dire ce que vous ressentez et ce que vous attendez (demande, consigne) Chuchoter pour attirer l’attention Faire...
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Poser la question, c'est y répondre ! Pendant votre rendez-vous Préconiser la sécurité de vos soins de santé. Ayez tout en main pour prendre les bonnes décisions médicales en votre faveur. Assurez-vous d'obtenir les meilleurs soins possibles en étant un membre actif de votre équipe soignante. Être un membre actif si...
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Réanimation Module 1 Position latérale de sécurité Indications Troubles de la vigilance Dès la moindre somnolence même avec une ventilation efficace, il faut placer le malade en P.L.S. Dès que le bilan vital a éliminé un arrêt circulatoire, l'inconscient est installé sur le côté. L'arrêt circulatoire est une cont...
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Les gestes de prévention face aux virus de l’hiver Les mesures individuelles de prévention applicables au coronavirus sont les mêmes que pour la grippe. à titre préventif : 1. **Se laver les mains régulièrement** Procéder à un lavage minutieux, à l’eau et au savon, pendant au moins 20 secondes et systématiquement...
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Procédure d'accueil des personnes en situation de handicap Comment accueillez-vous les personnes en situation de handicap ? Comment communiquez-vous avec elles ? Comment peuvent-elles communiquer avec vous sur place ou à distance ? Recommandations Le personnel d'accueil doit être formé pour faciliter son travail et ...
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Pour se protéger des gestes simples à adopter Respecter une distance d’au moins deux mètres avec les autres Saluer sans serrer la main et arrêter les embrassades En complément de ces gestes, porter un masque de catégorie 1 quand la distance de deux mètres ne peut pas être respectée
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Que faire en cas d’événement majeur Inondation 1. Écouter la radio 2. Se tenir prêt à évacuer 3. Couper gaz et électricité 4. Suivre les consignes Que faire en cas de déclenchement des sirènes avec un son oscillant continu ? En réalité, il s’agit de l’alarme générale. Consulter l’aide-mémoire [que faire en cas de ...
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PLAN CANICULE 2024 Dans le cadre du dispositif national destiné à prévenir et à lutter contre les conséquences sanitaires d'une canicule, le Maire – Président du Centre Communal d'Action Sociale (CCAS), rappelle les dispositions à prendre : - si vous êtes une personne âgée, isolée ou handicapée : - s'inscrire sur le...
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Les recommandations sur l'alimentation, l'activité physique et la sédentarité **AUGMENTER** - **Les fruits & légumes frais, surgelés ou en conserve** - Au moins 5 par jour, par exemple 3 portions de légumes et 2 fruits - **Les légumes secs** - Au moins 2 fois par semaine car ils sont naturellement riches en fibr...
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GRIFFE Comment se protéger? 1. Se couvrir la bouche et le nez avec un mouchoir jetable lorsqu'on tousse ou éternue. 2. Jeter à la poubelle les mouchoirs jetables juste après l'utilisation. 3. Se laver les mains régulièrement avec de l'eau et du savon. 4. Si vous avez de symptômes de la grippe, restez à la maison, ...
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Précautions additionnelles contre la transmission par voie aérienne Une signalisation indiquant les précautions à prendre devrait se trouver à l'entrée de la chambre. Transmission par voie aérienne Ce mode de transmission se caractérise par la dissémination dans l'air d'aérosols infectieux. Ces particules peuvent re...
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Protocole de soins pour les élèves faisant l'objet d'un PAI : Classeur « PAI » à L'infirmerie Clés de l'infirmerie Principal Adjoint du collège Traitements médicamenteux à l'infirmerie dans l'armoire à PAI Pour chaque élève bénéficiant d'un PAI vous trouverez Son traitement l'ordonnance et le protocole d'urgence à a...
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Le message d'alerte(appel : 15 ou 18 ou 112) Identifiez-vous. Donnez votre nom, et le numéro de téléphone d'où vous appelez. Ce dernier permettra aux secours de vous rappeler, par exemple en cas de problème pour trouver l'endroit. Expliquez où vous êtes et comment accéder au lieu de l'accident Donnez la nature de l...
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- Buvez 800 ml à 1 litre d'eau ou du jus de fruit (1/3 jus, 2/3 eau plate) lors de votre entraînement sportif. - Mangez des légumes et des fruits tous les jours et buvez 1.5 à 2 litres d'eau par jour (eau + café + thé + jus...). - Évitez de reprendre une 2ème assiette d'un plat, ce qui favorisera une bonne assimilation...
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CORONAVIRUS DISEASE (COVID-19) Because you have travelled to the PROVINCE OF HUBEI, CHINA, you may have come in contact with the novel coronavirus that causes COVID-19 . The Public Health Agency of Canada asks that you contact the public health authority in the province or territory where you live or are staying with...
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COVID 19 Proches aidants et aides de vie : les bons réflexes au domicile En arrivant au domicile de la personne que vous aidez Ayez les cheveux attachés ou protégés Gardez vos lunettes de vue propres Ayez les ongles courts et sans vernis Laissez vos affaires personnelles dans l’entrée À l’intérieur du domicile ...
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Contre la grippe et le COVID-19, nous recommandons : - Rester à la maison en cas de symptômes - Aérer plusieurs fois par jour - Tousser et éternuer dans un mouchoir ou dans le coude - Se laver ou se désinfecter soigneusement les mains - Porter un masque en cas de symptômes protegerdelagrippe.ch
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PLAN PARTICULIER DE MISE EN SÛRETE (PPMS) ATTENTAT – INTRUSION Analyser l'environnement dès l'apparition de la menace, localiser si possible la zone où se trouve l'individu ou le groupe d'individus afin de déterminer la conduite à tenir : se confiner ou s'échapper. MISE A L'ABRI – CONFINEMENT Si on ne peut s'échappe...
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QUOI FAIRE DÉPANNAGE (avant de téléphoner au service) 1) Vérifier si le thermostat est en demande – climatisation ou chauffage – et dans le mode approprié. 2) Vérifier les disjoncteurs (breaker), couteau extérieur, si vous en avez un ou vérifier si les fusibles sont en bon état de fonctionnement. 3) Vérifier si les...
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Coronavirus : quel comportement adopter ? Je n'ai pas de symptôme Je ne vis pas avec un cas COVID-19 Je vis avec un cas COVID-19 * Je reste confiné chez moi. * Je respecte les gestes simples pour me protéger et protéger mon entourage. * Je respecte la consigne de distanciation. * Je ne sors que pour l'approvisionne...
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2007 Q u'est-ce que la constipation ? Une diminution de la fréquence habituelle des selles. Une évacuation difficile des selles. Des selles dures. Quand alerter l'équipe soignante ? Si vous constatez : * Douleurs, crampes et/ou tensions abdominales, ballonnements * Moins de trois selles par semaine * Nausées, vomis...
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FORTES CHALEURS : RECOMMANDATIONS à destination des directeurs d'accueils de loisirs La chaleur expose particulièrement les enfants au coup de chaleur et au risque de déshydratation rapide : ils sont plus sensibles à ces risques du fait de leur jeune âge (thermorégulation moins efficace, part d'eau dans leur poids co...
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Instruction Commandement du Front intérieur Afin de sauver des vies Portail de l'urgence national oref.org.il Equipment d'urgence Préparez de l'équipement qui vous sera utile durant 72 heures, dans le cas de coupures d'électricité ou dans le cas de pénurie Bouteilles d'eau et nourritures en conserve Une lampe et u...
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Règles d’or à respecter Recommandations édictées par le Club des Cardiologues du Sport 1. Je signale à mon médecin toute douleur dans la poitrine ou essoufflement anormal survenant à l’effort *. 2. Je signale à mon médecin toute palpitation cardiaque survenant à l’effort ou juste après l’effort *. 3. Je signale à m...
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Le Centre intégré universitaire de santé et de services sociaux de l’Estrie – Centre hospitalier universitaire de Sherbrooke (CIUSSS de l’Estrie – CHUS) vous propose ce guide qui vous aidera à prendre des décisions éclairées concernant votre santé et à vous diriger vers les bonnes ressources au bon moment. **VOS OPTIO...
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Prévenir la propagation des maladies transmissibles Lavez-vous les mains à l'eau et au savon pendant 20 secondes. Si vous n'en avez pas, utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool. Lavez-vous les mains : * Lorsque vous arrivez au travail * Avant et après une pause * Après avoir utilisé les toilettes * A...
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Renseignements généraux sur la personne aidée Renseignements généraux sur la personne aidée Nom : Prénom : Date de naissance : No d'assurance maladie : No du dossier du Centre hospitalier de la région : No du dossier dans un autre hôpital : Ses cartes d’assurance maladie (RAMQ) et d’hôpitaux sont rangées à l’en...
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IDÉES GÉNÉRALES POUR FACILITER VOTRE VIE QUOTIDIENNE * Devant un obstacle ou un oubli, évitez de vous critiquer; * Pratiquer des activités dans un environnement calme pour maximiser la concentration et l'attention (Exemple : fermer la télévision lorsque vous êtes au téléphone); * Privilégier les contacts sociaux avec ...
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AVIS À TOUS « Chaque personne a un rôle à jouer afin de diminuer les risques de propagation des virus. » Le Comité multidisciplinaire COVID-19 désire vous rappeler les mesures préventives suivantes : Pour les citoyens de retour de voyage Un isolement volontaire de 14 jours est recommandé à toutes les personnes qui ...
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Bien s’asseoir et se lever Prendre appui renforce la confiance en soi 1. SE LEVER en soufflant et en regardant ses pieds 2. S’ASSEOIR s’appuyer sur l’accoudoir et regarder la chaise avant de se poser En marche Marcher fait marcher MARCHER à leur rythme, marcher en regardant loin devant, marcher en chantant, marcher ...
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Si un membre de votre famille est suspecté d'infection par la COVID-19, veuillez respecter les huit points suivants Publié le 1 er mars, 2020 (basé sur le rapport de la Société japonaise pour la Prévention et le Contrôle des Infections) S'isoler des autres membres du foyer ◆ La personne infectée doit avoir une pièce...
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- Conduite à tenir en cas de Projection de produit chimique IMMEDIATEMENT Projection cutanée * Laver abondamment à l'eau courante pendant au moins 15 minutes, * Retirer si possible les vêtements souillés, du haut vers le bas, en se protégeant les mains (porter des gants), * Ne pas neutraliser, * Ne mettre aucune ...
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PÔLE SANTÉ DE LA VILLE RECOMMANDATIONS GÉNÉRALES POUR LE VOYAGEUR PROBLÈME DE SANTÉ FRÉQUENT EN VOYAGE : LA DIARRHÉE Quelles précautions alimentaires ? > Se laver les mains : geste préventif primordial. Les recommandations suivantes sont valables en toutes circonstances, que vous achetiez des aliments à un marchan...
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REGLES D'HYGIENE COLLECTIVES Pendant la période d'incubation (1 à 14 jours), la personne est contagieuse sans le savoir. Il est donc important de rester très prudent dans nos contacts proches avec les autres. Quelques règles de bon sens à respecter pour se préserver et préserver son entourage. Respecter scrupuleusem...
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Politique d'hébergement et de soins et services de longue durée CAPSULE 4 : ACTIVITÉS D'INTÉGRATION Axe 2 – Les proches Les proches sont tous ceux et celles qui font partie de l'entourage de la personne hébergée et avec qui elle entretient un lien, qu'il soit de parenté ou non. Il peut s'agir d'une relation amicale,...
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EXERCICES D'ETIREMENT NOM DU PATIENT : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . DIAGNOSTIC : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ...
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10 CONSEILS pour un bon usage des médicaments 1. Je respecte la posologie et la prescription : le nombre de cachets ou de gouttes par prise, le nombre de prises, l'horaire des prises, la durée du traitement. 2. A l'occasion de chaque consultation, j'informe mon ou mes médecins de tous les médicaments que je prends et...
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Accompagnement en loisir d'une personne ayant une limitation fonctionnelle Évaluation des besoins du participant Nom Prénom Sexe Date de naissance Âge : Parent / tuteur (nom) Téléphone résidence Téléphone bureau Courriel Langues parlées 1. La personne a-t-elle des limitations fonctionnelles spécifiques dont ...
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Se laver les mains Hand Washing Handwashing is one of the best ways to protect yourself and your family from getting sick. Un des meilleurs moyens de vous protéger ainsi que votre famille contre la maladie est de vous laver les mains. When you are in the hospital or being cared for by others, your caregivers and vi...
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Canicule Recommandations à destination des personnes vulnérables : - se signaler à la mairie de son domicile ; - indiquer sur un document mis en évidence près du téléphone les coordonnées des personnes réfé- rentes (famille, médecin traitant, auxiliaire de vie, service de soins, etc.); - rendre facilement accessibles...
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Secours S 10 Signes d'alerte La victime s'étouffe si : * Elle ne peut pas parler, * Elle porte la main à la bouche, * Elle garde la bouche ouverte, * Elle fait des efforts pour respirer sans que l'air n'entre ni ne sorte, * Elle ne peut pas tousser. Si la victime peut encore parler, il ne s'agit que d'une obstruct...
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Coronavirus (COVID-19) CONSEILS DE SANTÉ PUBLIQUE MESURES À PRENDRE POUR ÉVITER D'ÊTRE MALADE ET QUE D'AUTRES PERSONNES SOIENT MALADES : Éviter de toucher ses yeux, son nez et sa bouche avec les mains LES SYMPTÔMES COMPRENNENT : Nouvelle toux ou toux chronique qui s'aggrave Nouvelles douleurs musculaires Le netto...
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EAJE « LES GATIFLETTES » PROTOCOLE ACCUEIL DETAILLE REPRISE PROGRESSIVE DE L'ACCUEIL DES ENFANTS - Réouverture de la structure le 11 mai 2020 - Limitation à 10 enfants accueillis dans un premier temps - Tout enfant accueilli avant le 16 mars peut être confié de nouveau - Pour les enfants atteints de pathologies chro...
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Prévention de la COVID-19 ASCENSEURS PUBLICS * Porter un masque * Privilégier les trajets individuels dans l'ascenseur * Si plusieurs personnes se trouvent dans l'ascenseur, respecter la distance de sécurité d'au moins 1,5 m et se positionner dos à dos * Éviter d'appuyer sur les boutons sans se protéger les mains. U...
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QUE FAIRE EN CAS DE MOUVEMENT DE FOULE OU DE PANIQUE ? 1. Repérez toujours les sorties de sortie lorsque vous arrivez sur un événement ou lorsque vous pénétrez dans un bâtiment. Vous connaitrez ainsi dans quelle direction fuir s’il se produit quelque chose. 2. Si vous êtes en groupe, définissez un lieu de rendez-vous...
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c Ne pas recapuchonner les aiguilles c Eliminer les objets piquants, coupants, tranchants dans un collecteur ou boîte spécifique c Porter des gants en cas de contact avec matériels ou surfaces souillées c Porter des gants si mains abimées c Couvrir la plaie c Porter blouse, masque et lu­ nettes si risque de projection ...
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Restez en sécurité quand il fait chaud dehors Quand ils commence à faire chaud dehors, il y a des mesures importantes que vous pouvez prendre pour vous protéger ainsi que vos amis et votre famille. Ne laissez jamais des enfants, des personnes handicapées ou des animaux domestiques à l'intérieur d'un véhicule en stati...
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QUE FAIRE EN CAS DE DÉVERSEMENT ACCIDENTEL Si je peux intervenir moi-même - Produit connu - Petit déversement - EPI adaptés disponibles 1- Je mets mes EPI 2- Je protège le réseau d'eau 3- Je nettoie la zone : - les liquides avec chiffons MEWA, absorbants - les solides avec balai, aspirateur... Après l'interve...
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COVID-19 Information pour les aînés Réduire le risque de contracter la COVID-19 : * Limitez les déplacements non essentiels à l'extérieur de la maison. * Tenez-vous à deux mètres (six pieds) des autres. * Lorsque vous toussez ou éternuez, couvrez-vous la bouche avec un mouchoir ou le pli du coude. Jetez immédiatement...
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CORONAVIRUS COVID-19 PROTECTIONS DES POPULATIONS À RISQUE QUI SONT LES PERSONNES VULNÉRABLES ? version 2.6 Les adultes* souffrant des maladies **: * Les maladies cardio-vasculaires * Le diabète Les personnes de plus de 65 ans. * Les maladies chroniques des voies respiratoires * Une faiblesse immunitaire due à une...
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AVIS DE SANTÉ PUBLIQUE destiné aux écoles de la région de la Capitale-Nationale Février 2023 L'EXPOSITION AU FROID INTENSE La Direction de santé publique du CIUSSS de la Capitale-Nationale désire informer les écoles de la région que la Société canadienne de pédiatrie recommande de garder les enfants à l'intérieur l...
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GÉRER VOS SYMPTÔMES COVID-19 À LA MAISON Si vous êtes atteint de la COVID-19 et que vous vivez avec d'autres personnes, il y a un risque élevé de la transmettre aux autres personnes vivant dans votre maison. Afin de protéger votre foyer, suivez ces directives si vous avez été testé positif à la COVID-19 que vous prése...
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Salariés et employeurs, quelques règles de base : 1. Utiliser un coin vestiaire pour la blouse, les chaussures, le sac à main... 2. Disposer d’un accès libre aux WC et à un lavabo. 3. Se couvrir la bouche et le nez quand on toussé ou quand on éternue. 4. Se moucher ou cracher dans un mouchoir jetable et le jeter en...
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Réponses test secourisme 1 1° Quels sont les signes précurseurs de l'arrêt cardiaque ? Réponse douleur brutale à la poitrine qui ne disparaît pas rapidement Chez la femme d'autres signes peuvent apparaître douleur au cou, à la mâchoire et au dos, fatigue intense, sentiment d'angoisse, perte d'appétit, sy...
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Protocole Hygiène des Mains v Je me désinfecte les mains avec le KODAN avant chaque cliente et après chaque contact avec un objet/surface propice à l'infection microbienne : 1 pulvérisation v Je désinfecte mes instruments avec de l'alcool à 70° v Je désinfecte mon espace de travail (prise, chariot, poignée de porte, …...
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ATTENTION VERIFIER *• Sachez identifier, isoler, et signaler les passagers malades. *• Reconnaissez les symptômes de l'Ebola. *• Séparez les passagers malades autant que possible. ISOLER *• A la porte d'embarquement, si vous êtes à proximité du passager malade (à moins d'un mètre) utilisez les équipements de protec...
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Précautions additionnelles contre la transmission par gouttelettes Une signalisation indiquant les précautions à prendre devrait se trouver à l'entrée de la chambre ou dans le périmètre du lit de l'usager. Transmission par gouttelettes Transmission des micro-organismes lorsqu'une personne infectée ou colonisée diffu...
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Recommandations pour la progression de l'entrainement de musculation Suivez le programme suivant afin d'augmenter graduellement les répétitions, les séries et la résistance afin de rencontrer les recommandations de l'Association canadienne du diabète de faire de la musculation 3 fois par semaine. Progression du plan ...
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RESEAU LIMOUSIN NUTRITION Résidence L'Art du Temps 16, rue du Cluzeau 87170 ISLE Tél. : 05 55 78 64 36 Fax : 05 55 78 64 37 Mail : firstname.lastname@example.org www.linut.fr QUE FAIRE EN CAS DE FAUSSE ROUTE ? Une fausse route est un accident dû à l'inhalation dans les voies aériennes de liquide ou d particules ...
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Wearing a face covering Port d'un masque * Anyone travelling by bus, train, ferry or plane in England should now wear a face covering to help reduce the risk of coronavirus transmission. En Angleterre, toute personne voyageant en bus, train, ferry ou avion doit maintenant porter un masque pour contribuer à réduire le...
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Quelles sont les différentes étapes à suivre pour administrer les premiers secours lors d'une situation d'urgence En cas d'accident, chaque seconde compte ! Un sportif fait un malaise sur le terrain et s'écroule au sol Sécuriser le lieu de l'accident et les personnes Vérifier l'état de conscience de la victime : se...
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Prendre soin de soi et des autres Stratégies pour améliorer son bien-être FAIRE PREUVE D'INDULGENCE ENVERS SOI-MÊME Croire en ses capacités et miser sur ses forces Se prioriser dans ses besoins S'accorder la permission d'exprimer ses réactions, ses sentiments et ses émotions Reconnaître et respecter ses limites d...
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La Covid-19 continue de se propager Même si tu ne tombes pas toi-même très malade, ton entourage peut tomber gravement malade. * Reste à la maison si tu es malade. * Garde tes distances. même si tes symptômes sont bénins * Lave-toi les mains régulièrement. * Fais un test de dépistage si tu montres des symptômes.
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HYGIÈNE DES MAINS Mouillez-vous les mains avec de l'eau Versez du savon dans le creux de votre main Frottez-vous les mains 15 à 20 sec. : doigts, paumes, dessus des mains et poignets Entrelacez vos mains pour nettoyer la zone entre les doigts Nettoyez également les ongles Rincez-vous les mains sous l'eau Séchez-...
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régler votre siège en 5 étapes 1re étape Réglez l'inclinaisondu dossier du siège légèrement en arrière. Les cuisses et la colonne vertébrale doivent former un angle de 100 ° 2e étape Réglez la hauteur du siège(les talons voient reposer à plat sur le sol. 3e étape Réglez la distancepar rapport aux pédales de faço...
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Même petite, une plaie ne doit pas être négligée. Généralement, nettoyer, désinfecter et protéger la plaie évitera des complications, et accélérera la guérison. **Reperer une plaie grave** **En cas de plaie grave, il faut alerter ou faire alerter le plus rapidement possible les secours.** Une plaie est grave, si ell...
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FICHE OUTIL 1 er secours émotionnel Etre 1 er secours émotionnel. C'EST - Se rendre disponible - Apporter un soutien concret, sans être intrusif - Ecouter la personne sans l'inciter à parler - Repérer les besoins et les préoccupations de la personne - Apporter un apaisement Le lieu - proposez un lieu sécurisant o...
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1. **SENSIBILISATION À LA RCP ET À LA DÉFIBRILLATION** - Former le plus de citoyens possible - Participer à la journée World Restart A Heart (WRAH) - Développer des systèmes et des traitements nouveaux et innovants pour sauver plus de vies 2. **UTILISER LA TECHNOLOGIE POUR FAIRE PARTICIPER LES COMMUNAUTÉS** ...
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Bandages avec triangle et cravate 1. Bandage avec triangle avant-bras/jambe grand triangle - avant-bras à moitié plié - un chef sur l'épaule, - le sommet sur le poignet - circulaire au poignet - deuxième chef en spirale autour de l'avant-bras en direction du coude - avec ou sans coude Pour la jamb...
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Nouveau coronavirus (COVID-19) Comment vous isoler Suivez les conseils que vous avez reçus de votre fournisseur de soins de santé. Si vous avez des questions, ou si vous commencez à vous sentir encore plus mal, communiquez avec votre fournisseur de soins de santé, Télésanté (1 866 797-0000) ou le service de santé pub...
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Le protocole de retour au sport (RAS) peut débuter 48 heures après l'incident. Toutefois, il est recommandé que les jeunes sportifs soient plusieurs jours sans symptômes avant de débuter le protocole. L'accompagnement par un professionnel de la santé expert en commotions cérébrales peut faciliter un retour vers les act...
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Mission de Promotion de la Santé en Faveur des Elèves En cas de perte de connaissance : " la victime ne répond pas aux questions " la victime respire " desserrer col, cravate, ceinture " coucher sur le côté selon la technique des premiers secours " envoyer un témoin donner l'alerte au SAMU (15 ou 112) " couvrir " ras...
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10 CONSEILS POUR REDUIRE LES RISQUES 1. Renseigne-toi à fond sur une molécule avant de l'expérimenter : dosages, interactions à éviter, mode de prise, etc. (Erowid.com en anglais, et Psychonaut.com en français sont des sources fiables). 2. Si tu as décidé de consommer des RC, fais le avec des personnes de confiance...
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QUE FAIRE EN CAS D'ETOUFFEMENT ? Qu'est-ce qu'un étouffement ? - mains à la gorge Il faut reconnaitre l'étouffement total qui se caractérise par la position de la victime : - ne parle pas - ne tousse pas - bouche grande ouverte - ne respire pas Conduite à tenir en présence d'un adulte : - entre les omoplates (hau...
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1. – Bonjour. Comment ça va ? – Mal ! Hier, j’ai fait de la marche. Et aujourd’hui, j’ai mal aux jambes. 2. – Salut, ça va ? – Non, ça ne va pas. J’ai mal au cœur. J’ai mangé trop de gâteaux hier. 3. – Bonjour, madame. – Qu’est-ce que vous dites ? Mais vous n’avez pas de voix ! – Excusez-moi, mais j’ai ma...
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Que faut-il faire si vous êtes victime de traite de personnes ou si vous connaissez quelqu'un dans cette situation? N'oubliez pas : Il faut toujours téléphoner à la police en cas d'urgence! Si vous croyez que vous ou une de vos connaissances êtes victime de traite de personnes : * Consultez l'organisme d'application...
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Recommandations pour les personnes âgées (attention, certaines personnes âgées peuvent ne pas avoir conscience de la perception de la soif) Buvez régulièrement tout au long de la journée en évitant les boissons glacées. Pensez à diversifier les apports hydriques sur la journée (cf. ci-dessous). Humidifiez votre corp...
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ENVIRONNEMENT EXTÉERIEUR FORTE POLLUTION Ne pas modifier ses habitudes d'aération Reporter les activités physiques intenses FORTE chaleur, canicule Eviter l'exposition entre 12h et 16h Hydratation : boire de l'eau, se mouiller Maintenir son logement au frais Allergenes Attention aux arbres que vous plantez, certa...
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Merci de bien respecter les gestes barrière pour préserver la santé de tous. * lavage des mains à l'arrivée et à la sortie ainsi que pour utiliser les sanitaires * passage en cabine avec le masque * quand c'est possible laisser ses affaires dans la cabine * respecter la distanciation dans l'eau et sur le bord du bassi...
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GUIS'ENROBES - CONSIGNES EN CAS D'URGENCE ACCIDENTS CORPORELS INCENDIE /EXPLOSION FUITE DE GAZ PROTEGER LA VICTIME CONTRE UN DANGER PERSISTANT * Soustraire la victime à un danger imminent (ex : couper le courant, stopper la machine, éteindre le chalumeau…) * Ne jamais déplacer la victime sauf en cas de danger (ex ...
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LES RISQUE SEISME ET EBOULEMENTS CONSIGNES DE SECURITE PENDANT LES SECOUSSES Dans un bâtiment : abritez-vous sous un meuble solide ou près d'un mur porteur. Eloignez-vous des fenêtres et des étagères. Ne chercher pas à sortir. Protégez-vous la tête avec les bras. Dans la rue : ne restez pas sous les lignes électriqu...
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LES GESTES À ADOPTER EN PÉRIODE DE FORTES CHALEURS OU DE CANICULE ENFANTET ADULTE Je bois beaucoup d'eau et ... SÉNIORS Je mouille ma peau plusieurs fois par jour tout en assurant une légère ventilation et ... Je ne sors pas aux heures les plus chaudes J'évite les eff orts physiques intenses Je prends des nouvell...
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COMPORTEMENT AU LABORATOIRE DE CHIMIE LES INTERDITS : - fumer, boire, manger - travailler seul -porter des vêtements inadaptés (flottants ou inflammables) LES OBLIGATIONS : - blouse en coton (au lycée) - lunettes et gants de sécurité - cheveux longs attachés et port de bijoux aux poignets et aux mains à proscrire ...
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AUTO-MASSAGE DES MAINS * Installez-vous confortablement sur une chaise ou un fauteuil. * Main ouverte, massez la paume avec votre pouce en réalisant des mouvements circulaires. * Commencez dans le creux de la main en allant vers l'extérieur. * Ensuite, étirez chaque doigt. N'essayez pas de les faire craquer. * Faites ...
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CC-MAIN-2021-49
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L’objectif est de laisser le maximum d’autonomie à votre proche dans ses activités quotidiennes en limitant le risque de chute. Aider votre proche en fonction de ses capacités. 1. Les WC Votre proche : - Lui demander s’il se sent capable d’aller jusqu’aux WC - L’accompagner si nécessaire Vous : Pour faciliter l’accè...
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5 À 10 MINUTES DE RÉVEIL MUSCULAIRE 1/ Tourner la tête à droite puis à gauche (mouvement de non). 2/ Pencher la tête de bas en haut (mouvement de oui). 3/ Effectuer des rotations vers le bas en évitant les mouvements en arrière. 5 fois par mouvement 2/ Effectuer des cercles avec le bras tendu (un bras après l’autre)...
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INFORMATION CORONAVIRUS PROTÉGEONS-NOUS LES UNS LES AUTRES Aérer les pièces le plus souvent possible Limiter au maximum ses contacts sociaux Se laver régulièrement les mains ou utiliser une solution hydro-alcoolique Saluer sans serrer la main et arrêter les embrassades Utiliser les outils numériques (TousAntiCovi...
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COVID-19 Faire face à une maladie chronique pendant le confinement Avril 2020 Vous avez une ou plusieurs maladies chroniques et, pour limiter la propagation du COVID-19 et vous protéger, vous sortez le moins possible. Dans cette situation exceptionnelle, il est indispensable de rester très attentif à votre santé en l...
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J-10 AVANT LES FÊTES pour en profiter sereinement protégeons-nous dès maintenant. Pour ne pas inviter les virus à la fête, mettre son masque est le meilleur geste : • Dans les transports en commun et lieux clos • Quand il y a beaucoup de monde • En cas de toux ou de rhume • En présence de personnes fragiles ENSEMBLE...
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Période de mise en situation en milieu professionnel (PMSMP) Quelles précautions prendre contre le COVID-19 ? Entreprises d'accueil : Informez le jeune accueilli en PMSMP des mesures de prévention liées au COVID-19 mises en place dans l'entreprise lors de l'accueil: o Rappeler les gestes barrières o Présenter l'inte...
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Carte d'intervention de premiers soins Sécurité : La sécurité de la personne qui pratique les premiers soins et celle de la victime elle-même sont d'une importance primordiale. Il peut être nécessaire de supprimer les dangers de la victime ou d'éloigner la victime des dangers. Utiliser des gants de qualité médicale a...
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centre de crise réseau communautaire boîte à outils pour communiquer avec l'équipe de soins Obtenir une aide rapidement en cas de détresse, prendre un répit, avoir accès à un hébergement temporaire et discuter avec des intervenants. Accès 24 heures par la ligne téléphonique et hébergement accessible après une évalu...
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REPASSER en toute sécurité Avant de commencer ✔ Réglez correctement la hauteur de la planche à repasser : nous vous recommandons de la régler à environ 25 cm sous le coude. ✔ Prenez le fer à repasser par sa poignée et posez-le sur une surface stable. ✔ Placez le panier à linge sur une chaise afin de ne pas devoir v...
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