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简单有效 捏手指排毒法(4)
TIPS
国外排毒高招
印度：捏捏手指能排毒
解毒：先将两手放在身前，然后分别用大拇指各紧压在同一手上的无名指第3节的内关节上，保持此姿势5分钟。
排毒：两手的大拇指、中指和无名指分别相互对压住，而小指和食指则保持伸直状态。保持此姿势不超过3分钟。每天分配不同时间进行操练，共5次。这样就能经常不断地促进体内排毒。
日本：红糖排毒
据分析，红糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的解毒功效，而蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长避免出现色素反弹。直接食用是一种方法，或者使用红糖、木瓜泥和橄榄油制成面膜，用来敷... |
6大夏季常见妇科病之白带过多
导语：白带过多有生理性的和病理性的。女性在一个生理周期中白带量的多少也是随着内分泌水平变化的，单纯的白带过多并不能说明就是病理性的。当出现白带过多，又伴随异常症状时，就说明白带过多的原因已经和疾病联系上了，应及时就诊，找出原因及时治疗。
白带过多的原因和症状
原因之一：怀孕
如果是怀孕，那么白带会有明显的增多现象。这是因为怀孕后体内雌激素随着妊娠月份增大而逐渐增多，雌激素能促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液，孕妇的阴部、阴道、子宫颈这些部位血流量旺盛，组织水分增多，因而分泌物也增多，白带也随之增多。
原因之二：子宫肌瘤
症状：白带增多、腰酸、下腹坠腹、腹痛、月经周期缩短、量多、经期... |
组图：抗高温 清凉搭配打造夏日“白美人”
编者按：因为白色的可塑性实在让时尚设计师们为之着迷不已，所以今年，纯净的白色依然当仁不让地在明媚的春夏季里，占有一席之地。各大品牌中仍以白色作为最具有代表性的色彩，宛如千金小姐般高贵优雅、青春女孩般清新秀丽……各种丰富面貌，以不同的鲜明手法表现于09春夏时尚舞台。
明星演绎
时尚点评：简单干净的白色强调立体感十足的剪裁，体现强烈的现代感风格，充满着度假般怡然自得的风情，惬意中有着独特迷人的时尚元素，让人久久无法忘怀。
时尚点评：丝绸质感的单肩上衣搭配同色质地短裤，将空灵飘逸的感觉发挥得淋漓尽致。花朵装饰无疑是整体的最佳亮点。
时尚点评：白色吊带裙，前短后长的设计展露美腿曲... |
字母连帽衫 5℃穿到25℃feel大不同
字母连帽衫：
不用怀疑这年头连帽衫的流行程度，这简直是20-30岁mm都可以演绎的上衣，只需稍稍变换一下装，就能搭出各种风格迥异的造型，与短裤搭在一起，可以展露线条完美的双腿；与短裙搭配，又能在运用装中穿出甜美可爱的气息，与牛仔裤搭配，更是将休闲味道满分呈现，所有无论你怎么搭都会很好看的。
5℃：一件韩版炫彩帽衫，搭配紧身裤装的形象，成为本季最时尚的装扮。一件薄棉外套，在实用性上也很值得肯定，大大的墨镜就好象已经写明了“我很时髦”。
10℃: 连帽卫衣最迷人的地方应该就是那种舒适自在的态度，宽松的套衫会显年轻一点，和同样舒服的运动裤和运动鞋组合在一起，毛线帽活泼俏皮，立刻变身... |
饮食加按摩 3招帮你实现大胸梦想
导读：想要丰胸，一定要从多方面入手，饮食丰胸、丰胸按摩都是很好的丰胸方法。下面小编就来告诉你吃什么丰胸，有什么中药茶饮、丰胸食品，丰胸按摩要注意哪些细节，从各方面下手，帮你实现大胸梦想！
一、依原因调制不同调养茶饮
胸部发育小，照中医看诊体质上可分为肝郁气滞、冲任失调、脾胃失调、肺气亏虚4种类型，平常可饮用茶饮调养好失调的部分，茶饮做法都是用约400cc的水再放入材料煮沸，过滤出这些药材后可当成一般茶饮饮用。
1 肝郁气滞
吴明珠表示，肝郁气滞型的人，是因压力大常常睡不好，年轻女性可能是课业压力比较大，使得气血循环受到压制，影响胸部发育，需先减低压力，让气滞情形改善，才能帮助胸部... |
简单易学 范冰冰丰胸的五种方法(组图)(2)
第5招－－错误的按摩方式会导致乳房萎缩
如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。掌握正确的按摩方法，用丰胸精油按摩胸部，才会使得你的胸部变得更加完美！
当然只有坚持的毅力才能获得丰满的胸部，对现在的“女强人”范冰冰来说，这些付出是相当值得的。 |
揭秘 怕胖女明星绝密减肥食谱(组图)(2)
第三招：低卡甜食来一客
特质：重视营养，喜欢甜食和烹饪，要靠美食才能节食。
建议：务必选用低卡的甜食
第一天：早餐一片法国吐司配低卡糖浆和一杯蓝莓。午餐一分菠菜海鲜沙拉。晚餐起士茄子、半杯 低脂冰淇淋加草莓。
第二天：早餐一块牛油可颂面包和一颗柳丁。午餐四盎司鲔鱼沙拉配蕃茄和小黄瓜。晚餐六盎司烤 比目鱼、一杯水煮红萝卜、小分沙拉、一杯低脂柠檬布丁、颗青葡萄。
第三天：早餐六盎司柳丁汁、一个水煮蛋和一块英国松饼。午餐鲜虾沙拉和苏打饼。晚餐四盎司鱼 排、六盎司烤龙虾尾、半杯米饭、一分沙拉、一片起士、一颗苹果。 |
组图：美丽不冻人！复古小裙穿到冬
导语：无论在哪个季节，俏丽的半身裙都不曾走出人们的视线，即使天气更冷、即使温度更低，都不能阻挡爱美的MM们都半身裙的钟情！ |
试试霓虹色单品 平庸女也能变明星(组图)
与淡彩色系截然不同，浓墨重彩的霓虹色总是充满激情，伴随着眩目的感觉让你成为万众瞩目的焦点。即使是平庸无奇的MM，绚烂无比的霓虹色也能让你瞬间拥有的明星风范。下面就来让我们学习如何搭配霓虹色单品吧！
TIPS:
1 霓虹色总是能让你在人群里成为焦点，颜色抢眼的话，款式则尽量简单。
2 霓虹色小礼服可以搭配金银色系的鞋包配饰，含浑的黑棕等颜色会破坏整体效果。
3 如果用同样鲜艳的对比色的鞋子、包包、腰带搭配霓虹色服装，会更出彩。 |
减肥法排行榜 那个最有效(组图)
导语：减肥方法有很多，看看你适合哪一种？最新排行榜让你看清那个减肥方法最实用！
核心提示：网络上最热的减肥法、效果最快的减肥法等等，今天我们就把这些方法分门别类，做个排行！
一、最便宜减肥法
NO.1 喝水减肥法：人不能不喝水，只要活着就是在减肥
NO.2 刮痧减肥法：手边零钱或陶盘就可以派上用场
NO.3 喝醋减肥法：厨房的醋随手可得
NO.4 胶带减肥法：固定伤口的胶带，还可以分成三等份使用
NO.5 苹果减肥法：一个苹果才几元钱
二、最昂贵减肥法
NO.1 抽脂减肥法：抽一个部位至少要几万
NO.2 瘦身中心：少则数千元，花个数万元的大有人在
N... |
花边报：兽面Tee咆哮袭来 男女对撞此衫必火
导语：兽面Tee依旧很酷！2011秋冬时装周的Givenchy秀上，丽芙-泰勒与“坎爷”韦斯特一同穿上了Givenchy by Riccardo Tisci的豹头Tee，两人甚至都搭配了西装，好似来了一场“男女撞衫秀”，怎样，有跃跃欲试的感觉吗？
往期花边报回顾：
丽芙-泰勒 (Liv Tyler) 为这件兽头运动衫搭配了纪梵希(Givenchy by Riccardo Tisci)2011早春度假系的女士西装、打底裤和高跟凉鞋。
侃爷依旧是他的街拍潮男范儿，搭配了夹克、皮裤和Ann Demeulemeester的高帮板鞋。
夏天的白TEE就用图案来吸引人，兽纹图... |
组图：穿出男人最迷恋的清纯味
编者按：成熟女人的最大苦恼莫过于再也穿不出女孩子的清纯味道，经过岁月的洗练虽然有性感和成熟的女性美，但处女般的含蓄和羞涩依然是心中的向往。其实通过服装的选择和搭配就能让你圆了这个梦想，少女般的清雅不再遥不可及。
小镇女孩高圆圆：朴实无华娴静优柔
点评：可爱的娃娃领衬托出小女孩的可爱甜美，白色是最纯洁的颜色，简单穿上身就能变身甜美少女。双排扣还有英伦风的感觉。
点评：红色的花朵裙增添了小女孩的甜美度，甜腻腻的颜色怎么看怎么给人娇嫩的印象，大红色让阳光的明媚感觉映衬了红润的脸庞。
小编支招：高圆圆一直给人清纯的印象，她的穿衣风格也有静如处子般的清雅，简简单单的颜色就能穿出女孩味道，颜... |
搭配QA：大热的打底裤应该咋搭配？
Q：大热的打底裤应该咋搭配？
A：今年大热的打底裤裙，又新增加了铆钉款。无论是穿在大衣里露出些许铆钉，还是穿在短款棉袄里露出整个短裙部分，都会让你再这个寒冬里多一些小心机的可爱，打底裤和裙子的完美结合也让你在早起上课或者上班的时间里少了一些手忙脚乱。 |
健康提醒 女人生气会引发八大疾病(组图)(2)
五、伤肝。
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
建议： 生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。
六、引发甲亢。
生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。
建议： 放松坐下，闭眼，做深吸气。
七、伤肺。
情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
建议： 专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。
八、损伤免疫系统。
生气时，大脑会命令身... |
组图：紧身裤和丝袜 温暖度秋性感依旧
导语：从不起眼的打底裤，到时尚达人手中的百变单品，legging的地位越发变得神乎其神。可惜并不是所有的legging都那么好命——彩色的看起来很滑稽；太短的像瑜伽服；太长的有点邋遢……风头最劲的电光legging不容错过，矜贵的蕾丝效果也值得尝试，窄腿裤的未来岌岌可危……
Legging Hilton
Hilton姐妹对legging的酷爱简直无人能及，不过两姐妹的搭配风格却相去甚远，相对妹妹Nicky的舒适随意，Paris的legging总在追求电光火石的惊爆感。
legging生来就是为了这个造型而存在的，好像可有可无，又好像必不可少，看似漫不经心地提供着安全感。
睡房... |
减肥秘籍 10个小技巧 腰围速速减(组图)
导语：向各位想腹部减肥的朋友们介绍10个最适合女性减腰围的方法，让你的腰围速速减!
谨记这些方法和小技巧，它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多……
1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。
2、不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。
3、让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。
4、如果感觉排便不顺，多喝咖啡。一杯或两杯咖啡有助于通便。 |
挂带牛仔裤与民族风吊带上衣
NO.4挂带牛仔裤
今年袜带库回国潮流。也出现了许多改版，比如不同款式的连身裤。这一条是最经典的款式。但是在你察觉不到的地方还是有改动。看到卷起的裤脚了吗？那是最IN的地方。
经典的款式，卷起的裤脚是重点。
NO.5 民族风吊带上衣
波浪款式的开上是吊带的好姐妹。民族风吊带上衣最修饰腰身，让你的小肚子完全消失。
看，美保叫你还可以搭配围巾哦！要注意选择图案简单的围巾，民族风不能太张扬。下身的一定要搭配裤子，怎么样的裤子都行。因为款式的上衣不适合搭配裙子，会完全遮住腰身。
精致的刺绣也是淑女风的一种。没有腰身的款式设计是小肚子女生的首选。 |
组图：徐濠萦最新私服搭配 M&M'S彩蛋装最潮
导语：当今香港时尚界鼎鼎大名的Eason嫂--徐濠萦，不光开了服装店，更因为在微博上秀店内各种潮服的搭配，受到了很多人的追捧。近日，这位辣妈动作颇多，一会儿身穿大热的Lavin For H&M参加活动，一会儿又和 M&M'S 巧克力合作，看的人眼花缭乱。下面就为大家带来徐濠萦近日的微博时尚秀。
M&M'S pop-up 商店开业，徐濠萦的M&M'S 彩蛋装如何呢，搭配毛茸茸的靴子，潮到爆啊！
这就是徐濠萦的搭配：H&M x Lanvin 的礼服裙+手套，还有H&M x Jimmy Choo的长靴。
项链：Holly Fulton
白色连衣裙配上蓝色的宝石夸张项链，很... |
健康工作不加班 23条法则远离职业病
导语：越来越多的人患上了各种“职业病”。从本质上说，白领的日常工作并不会给我们的身体带来伤害，但是不良的工作习惯和工作方法，却会带来各种各样的问题。特别是当你为了高工资劳心劳力、整日过劳的时候，危险就不远了。
1、放松你的神经
在你入睡1小时前关掉电视。看电视会刺激你的大脑，让它处于难以入眠的状态。整晚睡不好的精神状态，相当于血液里酒精含量达到醉酒驾车的程度。
2、把搞笑邮件放到一边
如果你收到很搞笑，或是比较八卦的邮件，不要急于转发，不然你会从更多的同事朋友那里收到更多的搞笑邮件。因为在这件事情上，人们都喜欢礼尚往来。
3、每六个月检查一下你的电脑
查杀病毒、删除过... |
科学家发现“变性基因” 可让美女变成猛男
导语：一篇研究论文11日在《细胞》杂志上正式公开发表，挑战了人们关于性别单纯取决于X、Y染色体的观念，因为研究中指出左右性别发展的单一基因FOXL2存在于男女都有的非性别染色体上。该发现也显示，性别可能比先前认为的还容易操纵。
该论文的共同撰稿人、英国国家医学研究院遗传学家洛弗尔-巴格说，该研究挑战了人们将维持与生俱来的性别视为理所当然的教条。“我们总是认为，我们的性别与生俱来，男性长出睾丸，女性长出卵巢是理所当然的。但这次研究显示，成人卵巢之所以不会变成睾丸，全赖基因FOXL2。”
研究人员发现，当雌鼠体内的这种名为FOXL2的基因被关闭后，它们的卵巢就开始变成睾丸，并开始产生... |
组图：童颜美女装 张娜拉不惑萝莉成功记
导语：皱纹、斑点、沧桑感，岁月就是这样在女人的脸上无情地留下了痕迹。正所谓“岁月催人老”，于是女人们哪怕是为了能够让时间的脚步慢一点，也总是挖空心思，保养品、美容针、整形手术，无所不用其极。在那些败给时间的女人们眼里，有一类人是幸运的，那便是天生有着一张娃娃脸，被称为童颜的人，他们总是能够比同龄人显得年轻十岁，让人羡慕嫉妒恨。
就如王菲在《笑忘书》里那样唱的：“时间是怎么样划过了我皮肤，只有我自己最清楚”，童颜并不是不老的神话，童颜也如双刃剑有着它的弊端，韩剧《童颜美女》就是这样一个三十而立年纪配上萝莉脸的拧巴故事。
萝莉也烦恼
34岁的未婚女青年李素英(张娜拉饰)有着一张超级... |
4款排毒蔬果沙拉 吃出美丽健康
导语：水果蔬菜不仅可以提供丰富的营养物质，还可以帮助身体排除毒素。下面教大家几种具有排毒功效的蔬菜水果沙拉。
草莓鲜果沙拉
材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。
做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。
功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃；香蕉可润肠通便，对治疗便秘有辅助作用；蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。
四色果香沙拉
材料：樱桃、葡萄、荔枝、圣女果各5颗，柠檬汁、沙拉酱适量。
做法：将樱桃、葡萄、圣女果分别清洗干净，荔枝剥皮去核，用沙拉酱调拌均匀，最后加入柠檬汁。
功效：樱桃有很高的药用价值，能够温肠... |
组图：70's风劲吹 重温牛仔喇叭裤的烂漫时光
导语：早在去年春天，牛仔裤品牌7 for all mankind就曾公布了一组好莱坞明星身穿该品牌喇叭裤的街拍照片，并预言牛仔喇叭裤将重出江湖，大放异彩。然而在那个风行铅笔裤和靴裤的季节，单个品牌的呼声自然显得柔弱，这个预言宛若蜻蜓点水，瞬间无痕。
一晃就是一年过去。经过了一整年的酝酿，牛仔喇叭裤似乎积蓄了无穷大的爆发力，让这个夏天穿越到了上世纪70年代，带“牛人”们重温牛仔喇叭裤带来的自由烂漫时光。
寻根 缘起《霹雳娇娃》
喇叭牛仔裤的流行源自1976年的一部电影《霹雳娇娃》。牛仔喇叭裤随后以迅雷不及掩耳之势成为潮流必备，并成为时尚偶像JaneBirkin 及Raqu... |
女星示范：嫁入豪门必备装(组图)
编者按：娱乐圈里多年来就流行一股女星嫁豪门的风潮，所谓英雄爱美人，拥有事业的男人容易赢得美女也是人之常情，可是自古侯门深似海，想嫁入豪门穿着也不能十分随意，小女孩的扮嫩可爱和随性的性感暴露都不被豪门所看好，到底什么样的装扮才是嫁入豪门的必备呢，且听几位已经成为豪门太太的女明星现身说法。
点评：嫁入豪门的李嘉欣雍容典雅。银色的闪片V领礼服时尚大气配合腰间的宽腰带十足的贵妇气质。
点评：作为贵妇人即便是扮性感也要显得很高雅，银灰色斜剪裁礼服像是待放的花朵般优雅，一副幸福小女人的样子。 |
崇文门新世界 春节大促开卖啦
在商场能买到将近低至7折的化妆品？！
凭眼力，看运气，就能轻松赢5000元大奖？！
总计价值三十万的大礼等你拿？！
如果你还不相信自己的眼睛，那就快来崇文门新世界亲自体验一把吧！
1.15-1.28日，崇文门新世界春节大促开卖啦！冬装3.5折起，化妆品超大回馈重磅出击，服装服饰满额返礼金惊艳亮相，还有1200个总计价值30万的大礼等你砸！众多好戏，连连登场，此次新世界绝对超乎你的想象，让你知道什么是真正的血拼 ‘乐趣’！
一化妆品‘全线放价’
1.15-28日，逢五六日，新世界化妆品将开展分时段促销活动。
活动期间，每日10：00-12：00，化妆品享15倍积分，同时单... |
三个美臀绝好时期 拥有性感翘臀(组图)
导语：很多MM都抱怨很忙，没时间运动美臀。其实时间挤挤就有，把握好美臀好时期就能紧致臀部。下面为你提供三个美臀好时期，让你从中得到紧致臀部的好方法。
很多MM都抱怨平时太忙了，都没时间锻炼。忙碌成了我们减肥瘦身时的借口。其实时间是靠挤出来的，随时随地你都可以锻炼身体。即使是生活中的烦心时刻，都可以化作锻炼良机呢。下面提供几种情景，希望能让渴求苗条身材的美女们找到启发。
情景一：上班途中大塞车
每天上班最烦的就是要挤公车了，看到那排得密密麻麻的成龙，真不知道什么时候才能回到公司，不知道会不会迟到呀！
这时，将你的焦虑放到一边去把，迟不迟到你也无法控制，那就听天由命吧，不如趁此... |
世界公认的十大健康水果(组图)
导语：众所周知，吃水果对身体健康有利，但是，哪些水果对身体健康最有利，并能够达到治病的效果，却鲜为人知。最近，美国《读者文摘》杂志给水果排出了名次，介绍了10种对健康最有利的水果。
排名第一的是苹果：
因为苹果中富含纤维物质，可以补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病，还可以减肥。故美国人每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。实验证明，糖尿病患者宜吃酸苹果;而心血管病患者和肥胖者宜吃甜苹果;治疗便秘时可吃熟苹果;睡觉前宜吃鲜苹果，可以消除口腔内的细菌，改善肾脏功能;如果要治疗咳嗽和嗓子嘶哑，那就要吃生苹果榨成的汁;将苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良的好药方。
排名第二的是... |
三日快速减肥 美丽过圣诞(组图)
导语：圣诞又要来了，眼看自己的身材严重走样，怎样在年末个Party上见朋友呢？现在就要开始快速减肥，不靠吃药减肥，也不用节食瘦身挨饿，只要跟着小编一起实行3天快速减肥行列！不用到圣诞，你也能很快瘦下来！Come On！
饮食篇：3天减9斤的快速减肥食谱
“3天快速减肥食谱”是一个详尽的减肥餐计划，需要使用者严格地遵守。食物份量必须控制得刚刚好，过量就达不到减10磅的效果了。同样，即使你不饿，也要按时吃东西，份量不足也会坏事。坚持3天以后，接着的4到5天回复到正常的饮食，再进入下一阶段的3天节食计划。
第一天
早餐
黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相同份量的调味剂
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组图：和欧美大牌明星学穿连体裤
导语：连身裤最初的味道是中性，但在本季，设计师从廓形、面料、装饰等细节变化上入手，将颇具中性印象的连身裤点拨得越发丰富妩媚、优雅精致起来。
Nicloe Richie
灰色休闲面料连体裤带着浓重的Nicole的标签，体现了她一贯喜爱的美式休闲以及极简风格，灰色有着夏日的明亮，又保持了低调，短款设计适合和她同样身材娇小的女人们，长款则更适合高挑身材。
Agyness Deyn & Kim Kardshian
黑色连体裤已经成为很有实力成为经典的款式，帅气的同时同样可以打造性感感受，Agyness用简约的款式来演绎中性，而Kim Kardshian则用高贵质感的面料凸显了自己的名媛气质... |
组图：超模明星街拍最热单品--Frye工程靴
导读：欧美超模的街拍搭配总是有型地令人称羡，要穿出她们的范儿，就先从关注超模们经常使用的热门单品开始吧！今年秋冬最热的鞋款--工程靴(机车靴)能够大热，也少不了这些超模、明星街拍的功劳。这种外形硬朗的短靴，原本是设计给重机骑士穿，保护骑士的腿部防止被运转中的引擎烫伤的，但被时尚女性穿上脚混搭后，帅气的中性范儿引来大批追随者！
讲到工程靴，就不能不提到它的始祖品牌--Frye，无论是经典传统的工程靴，还是时尚改良的Harness Boots，有着悠久辉煌历史的Frye都是你的最佳选择。快来看看时尚街拍型人是如何搭配的吧！
Frye engineer boots(工程靴)延续了工... |
组图：娇艳小内裤下垂PP变挺翘
内裤，应该更强调内衣的一个共性，那就是贴身，舒适，内裤在所有衣物中，不管是对男人还是女人都是最后的防线，也是性幻想的终点。 |
网友推荐 女人别忽略健康的五种信号(组图)(2)
消除雀斑：
1、饮食术。多吃红薯和黑芝麻，它们均含有丰富的纤维和维生素，能够减缓褐斑及雀斑。如果经常喝红薯芝麻汤，效果更好。具体做法是：把红薯剥皮，切成3厘米的长条放入水中。然后，将黄油放入锅中温热，将洋葱用中火炒软，加入红薯，炒至半透明。接着，再将炒好的红薯与洋葱倒入高汤锅中用微弱的中火煮，等红薯一变软，取出一小部分作装饰用，将剩下的放入容器中捣碎，加入牛奶、盐和胡椒。最后，倒入器皿中，放上装饰用的红薯和黑芝麻。
2、尝试去找爱。找爱的最好办法就是找一个美女交朋友，美女身边一般关注者甚多，你的社交面也会顺带着增加，这其中一定也不乏欣赏你的人，比如他发现了你独特的闪光点。... |
腹部必瘦 全谷物灭小肚子(组图)
导语：研究表明全谷物膳食对腰部与心脏都有着显著的好处。一份富含全谷物的食谱能在降低心脏病危险的同时，帮助消灭困扰你已久的小肚子。一项新的研究发现，参加减肥计划的人多吃全麦面包和谷类，他们能比那些只吃精制谷类(白面包和米饭)减掉更多的腹部脂肪。此外，那些经常食用全谷物的人能减少38 %的C反应蛋白( CRP，一种与心脏病相关的炎症指示剂)。
全谷物VS精制谷物
在这项研究中，宾夕法尼亚州立大学的希瑟博士及其同事把患有代谢综合症(又称高血压代谢异常综合症，是包括高血压、肥胖、高胰岛素血症、糖耐量异常、血脂升高等一系列异常代谢的疾病)的50名肥胖成年人分为两组。代谢综合症增加了患上心脏病和糖... |
组图：最常见三种脸型帽子搭配术
美女美得各有千秋，这脸型也是大相径庭，有人尖有人圆，有人小有人大，明星都是最会扬长避短的时尚达人，靠帽子来搭配服饰，修饰自己的脸型，当然也是各种高手。
标准瓜子脸
搭配Tips：瓜子脸是中国古时标准的美人脸，尖尖下巴大大眼睛的范冰冰也无愧这个美人的称号，扁扁的鸭舌帽衬起削瘦的脸型还真是好看。
搭配Tips：个子小小脸也小小的李小璐也是标准的瓜子脸，她也不约而同的选择了带点儿中性化的鸭舌帽，帅气又可人。
搭配Tips：范范的脸很骨感，所以她需要更为圆滑帽子来修饰，歪戴的帽沿俏皮可爱，拼接布的帽子装饰更为特别。
俏皮尖长脸
搭配Tips：不光是小脸的才叫漂亮哦，长脸也很有大家闺... |
组图：舞娘or贵妇 摩登妖姬复兴记
导语：“倾国倾城”用来形容这样一类女人：她们有着惊艳的美貌，浑身散发妖精般的性感气质。曾经，这类女人折射着某种奢侈与靡败，但现在，“妖”已经不再是刻上朝代印记的陈词。好比风月无边的好莱坞，“妖姬”范儿的女明星们，正以某种新生的姿态大热于当前。也许是天生骨子里的柔媚香艳，也许是后天养成的魅惑性感，不管怎么说，这群艳光四射的“摩登妖姬”们，让我们的审美终于有了一些新的艳遇，随时上演一场销魂蚀骨的时尚迷魂记。
资深妖姬 骨灰级的优雅与性感
Dita Von Teese
舞娘与贵妇的换位把戏
Dita最标志性的妖姬符号就是艺妓般的雪白面容和烈焰红唇。身为最著名的脱衣舞娘，白天歇业的时候... |
美胸穴位 女人按按就丰胸(组图)
导语：年龄增长或是疏于保养……你的胸部肌肤开始松弛、缺乏弹性。不妨用指压法刺激穴位，除了能保持漂亮的胸部曲线外，即使是小胸美女，也会有更加丰满或是紧实的改变。
膻中穴
膻中穴关联着五脏六腑和体内气，能够调节内气平衡，对于疏通血脉、增肌强胸有特别的功效。在借助按压刺激穴位的手法紧实胸部肌肉的同时，还能促进心血管健康，可谓一举两得。
位置：膻中穴位于两胸最高点连线的中点。
按压方法：用右手的中指端按揉穴位，约揉50～100次，每晚睡前一组。
大巨穴
傲人的美胸，不仅要确保坚挺丰满，更要兼顾肌肤弹性有光泽。能刺激产生卵巢荷尔蒙和乳腺发育荷尔蒙的大巨穴便成为不可错过的美胸穴道。经... |
我试过最有效的翘臀小运动(2)
Tips 日常保持更重要
想要保证完美翘挺的臀部曲线，除了每天的集中锻炼之外，日常的用心其实更加重要。
1.剧烈运动后不要马上坐下！这样与你的翘臀梦想绝对是背道而驰，教练说，人在剧烈运动后肌肉内会产生一种代谢元素，马上坐下就会集中在臀部，导致臀形外扩。打个比方，就像你刚刚吹热了头发，然后拿手压住，过一会就会出现柿饼头，臀部肌肉的道理也是一样。
2.不要喝酒。很多人认为喝酒和肌肉没有什么关系，但事实恰恰相反，酒精进入体内后，会给肌肉造成负担，产生消耗，好不容易锻炼出来点肌肉，一喝酒就抵消了。有些男教练也会喝酒，但是需要用很大的锻炼量来维持线条，初练者最好不要做这种正正得负的事情了。
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中医支招：美味鲜花 巧妙治疗女性5大症状
导语：女人如花，花护女人。取之于天然的中草药，有相当多的种类以鲜花入药。这些花药既秉承了生发、疏导的药质本性，又抒发着馥郁芬芳的花朵气息，所以舒经通络、濡养气血、滋阴美颜的功效别样显著，是女性的养生好药！
第一类症状：
有时头痛，经常流涕、咳嗽、有痰。平日口渴得很，总是喝水，咽红、咽干加痛痒时有发生。有时燥热。脸上爱长包。晨起时大便干，小便黄，可能还有扁桃体红肿。
你需要：清热解毒的养生花
菊花：将龙井茶4克、菊花7克，用600毫升沸水焖泡数分钟后，即可饮用，可以祛风散热，清肝明目。
金银花：将金银花的花、叶加水，先用猛火。后用，J、火煮3分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。... |
屈臣氏 牛年大礼换购加量
活动时间：2009年1月1日-1月21日
活动商家：屈臣氏 |
组图：省钱OL不置装旧衣新搭也美
导读：初入职场不想扔掉高中时期的学生服，有点过季的服装不想浪费扔掉，到底什么魔法招数能让旧衣服起死回生穿出新鲜时尚感，小配饰的神奇力量能让你的旧衣服变成心爱潮流单品，让你省下许多银子。
闪亮饰品让旧衣服重新光鲜
普通的白色短裙，只是有点旧旧感觉，扔掉了怪可惜，加一个大花朵的银色腰带十分亮丽，重新分割的腰线还能让你高挑起来。
朴素的咖啡色长裙，缺乏亮点，超大的猫头鹰项链成为视觉中心，让品味提升不少，也让黯淡的服装有了亮丽的光彩。
金色超大耳环让略显老气的短裙更加亮丽，浅色的大包也给人清凉感，超短的款式更显女人妩媚。
老气服装搭配年轻态牛仔
颜色黯淡的服装搭配牛仔裤十分独到，... |
保持完美身材 范冰冰去水肿急速瘦身七招式(组图)(2)
5 运动+饮食 水肿一天天远离
对于不是由过度肥胖和病理原因所造成的水肿，只要改善饮食结构，并多加锻炼，很快就能得到改善。遵守以下消肿守则和要点，你也可以拥有轻盈体态。
6 饭局后一定喝绿茶
外食最大的坏处就是食物过油。对于不得不赴的饭局，在吃完饭后记得马上喝点绿茶，补水的同时及时解除油腻，搜刮油脂，避免油腻和重口味造成身体浮肿。
7 海盐SPA，改善下半身水肿
近年来风靡全球的芳香海盐SPA利用海盐所蕴含的天然微量元素和植物精油 来代谢体内对于水分，帮助角质细胞更新，从而改善腿部、臀部和脚部的水肿，增强肌肤紧实度。一周一次去专业美容 院享受或者在家中用... |
初冬干燥补水食疗 器官补“氧”蔬果大盘点
导语：人体器官缺氧会加快衰老，导致多种慢性疾病。那么，要如何预防人体器官缺氧呢？最新研究发现，富氧蔬果能增加血红蛋白与氧的结合能力，明显提高人体供氧量。我们就为你推荐秋季富氧果蔬预防5大器官缺氧。
一、皮肤缺氧：心里美萝卜
缺氧表现：皮肤干燥无光泽、暗黄、老年斑，补氧常吃心里美萝卜。
心里美萝卜中的活性成分具有增强微循环和毛细血管弹性的作用，有助于保持女性皮肤润泽，并可防治老年斑。将200克心里美萝卜切片，加食醋凉拌食用，每天1次。
二、眼睛缺氧：烤韭菜
缺氧表现：眼花、角膜水肿、眼睛干涩、视力模糊等，补氧可吃烤韭菜。
韭菜经过烤制后能将硫化物挥发出来，避免硫化物... |
靠谱中医堂之排毒养生(组图)
导语：中医治病，也能养生，采用了各种中药和中医手法的会馆，当然也值得尝试。
上善若水藏秘养生会馆
探班项目：藏药浴(五味甘露汤)
推荐指数：四颗星
中医治病，也能养生，采用了各种中药和中医手法的会馆，当然也值得尝试。防病于未然胜于病后医治。藏药沐就是排毒减压防病的良法。
推开上善若水藏秘养生会馆的大门，身着藏族服饰的姑娘腼腆一笑，让人恍若置身雪域高原。从木质楼梯拾级而上，二层内首先映入眼帘的是数十种前所未见的藏地药材。
根据藏族的沐浴习俗，入浴之前参拜药师佛可以将神灵的祈福带给自己，当然这拜不拜完全由你决定。体贴的藏医会在你泡澡之前为你进行把脉和血压测量，确定了身体状况之后才... |
选择性吃 瘦素食品TOP5吃出美人身材(组图)(2)
WHO(世界卫生组织)推荐的富含瘦素食品TOP 5
NO. 5：杏仁
杏仁中含有丰富的矿物质镁，它可以有效地帮你稳定血糖、提高血液中的瘦素水平。美国营养专家指出，杏仁细胞壁的成分还能降低人体对脂肪的吸收，在饮食平衡的情况下，让瘦素发挥它最大的功效。
NO. 4：苹果醋
苹果中的果胶成分和醋中的酵素相互作用，不光能帮你清洗消化道，还能让身体产生抑止高血压的钾离子，促进瘦素的合成和分泌。但如果你的胃酸分泌过多，就不要选择苹果醋瘦身，它会使胃中的酸性环境失衡，造成消化不良，反而增加发胖的可能性。
NO. 3：鸡蛋
氨基酸是瘦素合成的关键所在，一个中等大小鸡蛋... |
搭配QA：如何穿出纤细小蛮腰？
Q：如何穿出纤细小蛮腰？
A：直腰身的款式，且袖口与下摆长度接近，可以加大腰胯的空间感，视觉上达到收紧腰部的效果；搭片式上衣的领口自然产生了长线条的波纹褶，视觉上缩减了腰部的宽度；蝙蝠袖的独特款式改变了上身的轮廓，与细节的搭配轻松转移了腰部视线，紧身牛仔裤帮助拉长整体线条；上衣下摆的凹凸质地不会出现胯部紧绷感，搭配宽大的金色腰带，不会让腰部有下坠感。 |
组图：金卡戴珊十月街拍 时尚性感白领必看秘籍
导语：性感的巨乳名媛金-卡戴珊10月街拍全记录奉上，这位拥有超完美身材的美女，平时穿衣绝不卖弄自己的豪乳，而是坚持走知性时尚的都市白领路线，大方得体又绝对够范，各位OLMM们不妨学习金-卡戴珊，穿出时尚性感白领范。 |
关爱女性健康 预防乳腺增生的良好习惯(组图)
导语：什么是乳腺增生： 乳腺增生是以乳腺泡导管的上皮细胞和结缔组织增生为基本病理变化、非女性炎症又非肿瘤的一类病的总称。
预防乳腺增生的良好习惯：
1、好心情：没错，乳腺增生最怕的就是你心情好！因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
2、睡觉规律规律：睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
3、和谐性生活：和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的... |
组图：希尔顿比伯 好莱坞潮物黑莓IPAD满街
导语：定制耳机，iPhone(手机上网) 4,ipad，mac 笔记本。当这些明星产品和好莱坞明星们的名字联系起来的时候，你会怎么一一对号安排？来看看B宝，希尔顿姐妹、凯特哈德森等好莱坞明星名流们都用什么电子产品吧！大牌好莱坞明星明星心水数码型号，为你详细揭秘！
IPHONE 4
梅根福克斯和老公在旅游，发现拍照的是什么了么？
苹果iphone 4，推荐价格：$199
BEATS BY DR. DRE HEADPHONES 定制耳机
贾斯汀-比伯定制的耳机，你可以在他的自有品牌Justbeats里面买到同样的款式。
Justbeats by Justin Bi... |
组图：清新内衣让性感呼之欲出
导语：节日季少不了Shopping，是时候入手几件女性的贴身朋友——精致内衣犒赏自己啦！斯特拉-麦卡特尼 (Stella McCartney) 2011年内衣Lookbook适时新鲜出炉。和斯特拉-麦卡特尼 (Stella McCartney) 的时装风格相类似，新款内衣充满女性化的同时又没有过多繁缛装饰。内衣的总体颜色走淡雅路线，清新舒服带着小性感的感觉呼之欲出。你是否已经心动了呢？ |
盘点：男人装的美模 性感之处全揭露
导语：2006年6月，摄影师陈准在《时尚先生》杂志推出“野兽足球”系列大片，浑身泥水的女足球队员令中国性感模特的形象为之一变。两年后，陈准在《男人装》杂志再推“断梦牛仔”系列，又一次获得广泛追捧。到底这些封面上的性感女神是些什么样的女人呢？我们为你独家解析。
A 汪梦
汪梦是东方宾利的模特。山东人，身高179厘米，是2003年第九届中国模特之星大赛亚军。2006年6月，她出席某网上直播节目，主持人问她：“你实际上才18岁？”，汪梦答：“对。”推算下来，今年她才20岁，看外貌就不怎么像。她出道较早，又因为常常充任车展模特，所以曝光率甚高。早期，造型似乎一直没找准，浓妆艳抹，使本来就较丰腴... |
组图：贝嫂穿过的铆钉鞋 我来DIY
编者按：09秋冬，摇滚机车风格席卷T台，铆钉无处不在，几乎成为了设计师都在盲从的潮流，每个品牌都要搭上铆钉装饰的顺风车。贝嫂穿过的恨天高都十分BT，她脚下的这双ChristianLouboutin铆钉高跟鞋更是闪耀无比，想不必花钱就拥有这双令“铆钉控”和骨灰级粉丝们都要尖叫的铆钉高跟鞋吗？下面就一起动手，跟随我们这位DIY时尚精英来制作这双贝嫂穿过的铆钉鞋吧！ |
呵护6大重要“三角区” 魅力女性的健康法则
导语：女性身上有6个重要的三角区，集中着众多的神经和血管，关系着你的美丽和多个脏器的健康，需要你倍加呵护。一旦这些三角区出了问题，你的健康可能也会出现些许状况哦，所以，一起来看看如何保护这些重要的三角区吧！
1、面部三角区
值得关注：长痘痘
关注原因：
你的鼻翼和左右两侧嘴角连线构成了面部三角区。这个区域分布着众多血管，连接着通向脑部的静脉，进行着旺盛的养分交换。但因为面部静脉是你全身唯一没有静脉瓣的静脉，所以其中流淌的静脉血既会向下流到颈部静脉，也会向上流到脑部静脉。
因为面部三角区的皮肤较薄，同时血管又很丰富、新陈代谢很旺盛，因此你体内的毒素蓄积状况也很容易在这... |
女性保健“高跟鞋女人”的养生之道(组图)
导语:什么样的女人是高跟鞋女人?其实，这只是一种形象的比喻，指的是那些常坐办公室的女性，跟随她们的不只是高跟鞋，还有胃病、早更、甲亢、失眠、抑郁。这一切都成了白领女性养生的大敌。今天，希望为她们制订一份健康适用的养生计划。
【饮食忌】
早餐没空吃午餐凑合吃
早晨时间紧，没时间在餐桌旁从容吃早餐，随便啃片面包对付。午餐一杯浓浓的咖啡，一份套餐省时省力。快到年底，没完没了地熬夜，胃疼;各种应酬接踵而来，推杯换盏之间，胃疼;为了减肥，只吃水果和海鲜，每天晚上只吃一个苹果，坚持没一个月，胃疼。
分析—营养不均衡终诱发胃病
医院物理康复科主任对记者分析：现在白领女性胃病... |
组图：粉白小披肩让你温暖可爱一百分
在依旧寒冷的春季，厚重的衣服应该选择什么样的配件呢？项链手镯显然不太适合，要又实用又好看，最好就是搭配一条色彩鲜艳的棒针披肩了。在室外它可以为你抵挡寒风，又能为深色的大衣增光添色。在室内，单薄的衣物有些寒意的时候，将它披在肩上又淑女又温暖。不要再犹豫了，赶紧来挑选吧！ |
组图：裙装VS裤装派对搭配大PK
优雅裙装PARTY
各式连衣裙的巧妙搭配，用长款手套、手拿包等等经典的配饰点缀，让PARTY充满优雅气息。
点评：上世纪20年代感的超低腰线裙迅速提升优雅感。
白色连身裙 SJ SJ 2950元
紫色丝质连身裙 Oasis
蓝色高跟鞋 Aee
黑色蝴蝶结手拿包 French Connection
项链 Jefen by Frankie
点评：长款半袜比连裤袜搭配裙装显得更加灵活，增加透气感。
橘色针织衫 Jorya
黑色连身裙 French Connection
黑色鱼嘴高跟鞋 Ameda
金龟子耳环 H-M 39.9元 |
组图：玩转糖果色 以“色”动人最显修长
导语：金秋时节，天气凉爽宜人！但是有时对于忽暖忽寒地天气而言，优雅又实用的外套就是最好的选择。但是对于MM们而言，色彩就是青春的代表颜色！每一种颜色都是一种新的元素让我们更加美丽动人！
娇艳的色彩不仅让我们变得更加朝气和纯情，但是也非常容易变成一盘沙拉！如果色彩组合的不好就极其容易把自身的品味变得非常低！聪明的搭配和组合色彩是我们要学习的！我的青春以“色”动人！
时尚关键：牛仔短外套+红色长款针织 参考价格：489元
时尚评论：是不是非常的羡慕韩剧中的那些女主角们永远都是那么的瘦！那么的高挑！其实她们也是用服饰衬托出来！个子较小的MM不妨采用短外套+长款针织或是T恤的方法... |
办公室练习 既瘦腰又瘦臀的动作(组图)
导语：重新开始“学走路”，不但会使腿部线条美，还可瘦身。
想让下半身更窈窕，最简单有效的方法，近在眼前，就是走路！
一般人不自觉地以惯用方式在“走”，用力不对，美就越来越遥远。重新开始“学走路”，不但会使腿部线条美，还可瘦身。
其实走路不光是姿势问题，“方式”也非常重要。下半身粗大的人，一般走得很“沉重”，人未到，脚步声先到，不但鞋子不正常磨损，腿部曲线也变成萝卜形。
在这里，几种走路的方式，让你随时随地走得轻松，瘦得美丽。 |
别让温度太舒适 六种“喜新厌旧”减肥法
导语：要想不让多余的脂肪在身体中安居乐业，就要注意“开流”，给脂肪更多的机会，快速消耗出去。不过有人会抱怨，为什么运动一段时间后就停滞不前了？运动专家的建议是，不妨换一种新运动。
当身体熟悉了一种运动，就会开始“偷懒”，做运动所需的体能消耗会逐渐减少。消耗少了，减肥效果自然降低。所以，对各种运动不妨“喜新厌旧”。
运动半小时后，再练腹肌：要想有效减掉啤酒肚，运动时先用30 分钟的时间锻炼身体其他部位，让体内的糖原消耗到最低水平，最后再进行腹部练习或有氧训练，保证做腹部训练的时候是在燃烧脂肪，这样减脂效果会更理想。
运动前两小时不要吃东西：运动时，如果血液中的葡萄糖和脂肪酸的含量... |
解决女人恐惧的心理问题：别让疾病来敲门
5、独立的支点不能少
朱德庸管她们叫“涩女郎”。“一个人怕孤独，两个人怕辜负”，这就是她们的两难心态，她们都有自己的生活和事业，她们不再依附于男人，她们把家的定义修改为：“买一套房子，就等于有了一个家。”可是，成功如杨澜都说“生活比成功更重要”，职场再成功又能怎样
7、别让疾病来敲门
“吃什么别吃亏，有什么别有病”，虽然这世界变化太快，但是血脉亲情是永远不会断的，我们不愿意自己被疾病侵袭，也不愿看着亲人承受痛苦，更怕就此失去亲人；另一个角度，作为独生子女都要负担双亲，家人身体出状况其实一样是由我们来承担。
8、最怕被问……
不问不想，一问什么都开始想了…… |
组图：大热三伏天看街头水果色女孩
天热了，胃口不好，吃不下饭。本期街拍，给你上一盘清新爽口的“水果色拉”，让眼睛也尝尝水果色拉的美味吧。
编辑点评：夏天不仅要吃得凉快，还要看得凉快。蓝蓝绿绿的薄荷味色彩很冰凉吧。如果蓝绿得过深，那就搭点浅淡的白色、粉色吧。
编辑点评：似蓝似绿，这样的色彩很挑肤色哦。皮肤不是很白甚至偏黄，还是小面积使用为好。
编辑点评：粉粉又红红的搭配，大部分女生都抗拒不了。最适合可爱的女孩。多色彩搭也不会显得凌乱，就像一盘水果色拉。不想把自己穿成圣诞树，就试试吧。
编辑点评：柠檬虽然味道酸涩，却是不可多得的调味佳品，饮料或菜肴里加点柠檬，口感极佳。柠檬味的配饰就是最适合夏天的单品，比如柠檬黄的包... |
组图：12款束身内衣MM胸大不下垂
复古潮流在冬季横行霸道，著名内衣品牌“维多利亚的秘密”冬季也赶上了这趟潮流，以宫廷的华丽风格，配合性感蕾丝，让冬季的女人在奢华中展露性感，挺起傲人双峰，性感诱人。 |
组图：欧美时尚一姐 来教你穿出秋冬高街范
导语：时装周的奢华风刮过，高街范儿借势跻身时尚最尖端。“奢华”、“高端”是秋冬衣橱的关键词，不当森女，不再平民，让欧美时尚一姐手把手来教你穿出秋冬高街范儿。
Francesca Burns
在成为i-D杂志主编之前，Francesca Burns的梦想是做一名律师。但是从她对时尚的敏感程度上我们丝毫看不出她曾与法律有过丝毫瓜葛。想要走出Francesca的高街范儿，重点在于一双擎天高跟鞋，一头金色的头发，和刚好盖过眼睛的刘海。
Karlie Kloss
18岁的芝加哥姑娘Karlie只有18岁，却早已在时尚界名声大振。她在T台上的出众表现足以堪称超模，生活中的Karlie... |
女性滋补食谱 素笋汤让你保持美丽容颜
导语：冬季其实是女性养生的最佳季节哦。中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。
功效：本品特点为素雅清淡，鲜美可口，消痰利肠，通脉化食。可让忙于工作的女性白领不再受便秘的困扰，滋阴养颜。
原料：冬笋 200克，鲜汤250克，香菜梗、水发黑木耳、葱姜汁、精盐、味精、麻油各适量。
制作：
1)先将冬笋去皮洗净，切成长8厘米、宽1厘米的薄处，放沸水中略烫捞出，放凉水中过凉后捞出控水。
2)黑木耳择成小朵，香菜梗洗净后切成3厘米长的段。
3)炒锅上旺火，放入鲜汤，加入葱姜汁、精盐、味精，再放入竹笋片、黑木耳片，待汤煮沸时，用后勺撇去浮沫，放入香菜梗，淋上麻... |
美胸女郎性感“虐待”才能赢得欢爱(2)
哈莉·贝瑞美人计之一：每天严格控制饮食
哈莉·贝瑞每天只吃高纤维、高蛋白和低热量的食物。她每天吃5顿，但每顿的分量都很少，鸡肉、鲜鱼、蔬菜和糙米是哈莉·贝瑞的最爱。她从不吃油炸食品，对糖类食品同样敬而远之。 |
速成“玉臂美人” 3套实用瘦手臂操(组图)
导语：对于女人们来说，柔滑圆润的臂膀无疑会散发出光彩照人的魅力。然而，吊带衫、无袖裙、迷你小背心，这一切却需要足够的资本。倘若你的玉臂不尽如人意，那么从现在开始，动一动身子，迅速夺回“玉臂美人”的封号吧！
瘦手臂运动1
1、将右膝屈曲放在柜上，右手作支持，上半身向前倾。
2、左手握着哑铃，成90度角。
瘦手臂运动2
1、双手交叠，手心向上，伸直绕过头，用力伸展，保持10秒。
相关视频：
视频：《时尚装苑》5种时尚健身法 视频：《健身节拍》全家总动员一起来健身 |
夫妻保健：男人肾虚的8大信号
导语：肾虚的体征主要有夜尿频多，精力不济，腰酸腿软，失眠多梦，胸闷气短，耳鸣耳聋，发落齿摇，易患感冒，四肢畏寒怕冷等。具体参考下面8类症状，自查男性是否患有肾虚。
容易肾虚的人
1、频繁抽烟、喝酒的人；2、生活和饮食常无规律的人；3、工作繁忙、精神紧张的人；4、喝浓茶的人；5、长时间操作电脑的人；6、康复中的病人；7、长时间久坐的人；8、性生活频繁的人；9、常吃速效壮阳药的男人；10、老年人。
对照自查：肾虚的八大症状
症状1 畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉，“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚... |
组图：早春3单品 5℃穿到25℃feel大不同
导语：寒冷的冬天只剩下最后一段小尾巴了，很多MM都会想在冬天即将结束的时候乘着大促销，购置新衣服，但翻番口袋，激情顿时熄灭了一半，新年长假是不是荷包已经大出血了呢，但是怎么总是觉得没有衣服可穿的烦恼呢！那么，小编就教你找到流行点，用简单的方法一衣多搭，照样出众！仅仅只需要3件基础的单品哦，就能从冬末的5度穿到夏初的25度，天天新感觉！
格子衬衫：
5℃：T恤和衬衫的层叠混搭凸显MM的性格魅力，搭配双排扣外套很帅气，更符合职场MM的气质。贴身的窄腿裤和今年HOT的露趾矮靴又很显女人味儿。
10℃：很简单也很实用的叠穿，非常适合拥有嬉皮气质的少女。西服的短外套让装扮加入一些... |
搭配QA：针织衫怎样搭轻松瘦身
Q：针织衫怎样搭轻松瘦身？
A：大大的圆领会显出女生漂亮的锁骨位，再加上同质感的围巾，加强保温性的同时，还能够增强淑女的感觉。 |
关注女性健康 五种白带异常必须警惕(组图) (2)
排尿障碍伴白带增多
典型的淋菌感染症状，白带与尿道分泌物一样表现为量增多，黄色脓性，呈现强烈的炎症反应。由衣原体引起的宫颈炎，白带粘性较低，而且白色浆液性宫颈分泌物也会增多。 |
组图：60岁刘晓庆长发红裙少女装依旧不服老
导语：近日，中国电视剧导演工作委员会成立大会在北京举行，傍晚十分，刘晓庆亮相红毯。她身穿红艳格子裙扮嫩不服老，颈上戴着高价翡翠露富，眼袋明显，一脸凹凸不平满是褶皱尽显老态。
穿红艳格子裙扮嫩不服老
她身穿红艳格子裙扮嫩不服老，颈上戴着高价翡翠露富，眼袋明显，一脸凹凸不平，一脸凹凸不平满是褶皱尽显老态。
远看可谓青山绿水
刘晓庆远看可谓青山绿水，但近看则齿牙咧嘴，令人噩梦丛生。
刘晓庆依旧不服老
年龄不详的刘晓庆据悉已经年近60，但每每出现在公开场合，刘晓庆依旧不服老，青春扮嫩，令人胃口大倒。
花格红裙长发披肩
花格红裙，长发披肩，这本是如花少女的青春装... |
若隐若现最销魂 4招提升夫妻“性福”感
她穿着一件丝质长裙，皮肤白皙，一对双峰呼之欲出，乳沟若隐若现，这身欲盖弥彰的性感装扮，一定会赚足男人的眼球。近日，美国《男性健康》与英国《卫报》同时刊文指出，在男人眼中，赤裸不算性感，若隐若现才更让他们销魂。女人越是遮掩身体，男人越是想看。
美国一家大型两性交友网站对3890人进行了问卷调查，其中89.2%的男性认为，在性爱过程中，他们不喜欢对方一开始就脱光衣服，更希望她能 “穿着性感的衣服”。而参与调查的女性认为，赤裸会让她们感到不安，穿着性感的睡衣和内衣则会大大提升她们的自信。同时，欧洲的一项研究发现，在给男性看一些女性照片时，男性普遍认为适当遮掩的女人更神秘和性感。以下是多国性学... |
09新生代美胸女人：小宋佳
九、小宋佳
小宋佳香港海岸线释放性感秀火爆身材，小宋佳因饰演电影《好奇害死猫》的“第三者”成为影坛的新生力量。《赤壁》由小宋佳饰演的骊姬的泡茶将戏中的柔情一面体现出来，在电视剧《闯关东》中鲜儿角色饰演的活灵活现，小宋佳表现可圈可点。
十、韩雪
有“玉女歌手”之称的韩雪出道后一直在音乐和电视剧两栖发展，在奥运会闭幕式上大出风头的她，人气飙升。“外戴胸罩”进入神七发射控制中心遭到质疑。 |
组图：ochirly教你翻新经典 纤巧穿衣
导读：ochirly一向予人优雅摩登的气质，不论是新兴时尚的摩登新品或历久弥新的经典风格，总能突破设计陈腐，展现耀眼出众风格。
2009年秋，ochirly将燃亮好莱坞名流的贵气与张扬，以流行巨星的高街时尚为灵感，将经典衣饰翻新搭配，蜕变为干练帅气，熠熠生辉的镜头感LOOK。 |
组图：偷师章子怡 耳环戴出瓜子脸
导读：无论是出席品牌活动还是参加颁奖典礼，亦或是便装出门，章子怡的耳边总缺不了一对耳环，将她小巧精致的瓜子脸衬托得更加光彩动人。戴过无数耳环，章MM对于耳环与服装的搭配方法，可谓拿捏得恰到好处，让我们来偷师几招吧。
搭配便装：小巧 精致 耐看
不出席重要活动时，章子怡也会选择舒适普通的装扮：针织衫、吊带衫、甚至OL人手一件的白衬衫，选择一对精致的耳环，能把平凡的服装搭配得与众不同。在平常的日子里，不用追求“一鸣惊人”的效果，也无须“抢镜”，子怡多会选择小巧别致的款式，耐看就好。 |
组图：穿对泳装沙滩焦点非你莫属
导语：“我 我爱夏天；有 漂亮美眉；我 我爱夏天；因为 她们穿得养眼”--脱拉库的经典曲目《我爱夏天》能活脱脱带着你的耳朵来到夏日海滩，而眼前这些美女们，足以满足你对夏日海滩的美好幻想！穿对泳装让你成为沙滩上的焦点。(图文/时尚的宠物blog)
关键词：时尚可爱风超值柔软3件套泳装
参考价：RMB 156
推荐理由：亮丽的色调，可爱的小圆点底纹。柔软的毛巾布材质，十分舒适，可爱的造型让你成为沙滩上大家过目不忘的清纯女孩。
关键词：清爽水蓝色两件套比基尼
参考价：RMB 128
推荐理由： 色彩明快条纹性感系带，清爽的水蓝色调，为整个沙滩注入一抹亮色，后面装有系带，方便穿脱。... |
7个减肥小技巧 保证体重下降(组图)
导语：你在为减肥发愁吗？告诉你7个小技巧，保证体重下降。
1、记录你吃的东西
你要对你一整天吃的所有东西加以注意。你在无意中吃下去的东西的总和可能让你大吃一惊——这儿一块饼干，那儿几口剩饭，所有都算上可是不少。把这些都记下来会让你对自己的饮食有一个更清晰的认识。
2、每周称体重
你是不是觉得减肥很麻烦？或许是你称重太频繁了。你应该每周在固定的时间称体重，而不是每天都称。
“看着体重称的指针一直稳定的停在一个地方是让人感到很沮丧的，”营养学家，安·玛莉·麦肯拓什说。“但是一周减少1到2磅就可以了。通过水分的流失和肌肉的消耗来减肥要强于实际上脂肪的减少。”
3、找一个伙伴... |
巧用3种减肥餐 7天快速减肥10斤(组图)(3)
第二种：全流质减肥法
功效：清理肠胃，增强体质。
这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料，不限量。
食程：一周为限。 |
组图：街拍春天里的百姓时尚
导语：铆钉、豹纹、夸张的造型、引人注目的印花图案，是近两年来的流行元素。MM们对这些元素也都有着自己的一套搭配方式。眼见着天气一天比一天暖和起来，少女们早已按捺不住想要show新衫的冲动，今天就让我们走上北京街头，欣赏下京城的美女们是如何装扮自己的吧。
牛仔，自从美国18世纪掀起的Gold Rush以来，就一直与之息息相关，甚至在今天成为了流行时尚必不可少的要素之一。经过磨白做旧处理的牛仔，复古而休闲。质地硬的牛仔面料，帅气十足。质地软的牛仔，温柔、可爱，休闲。
相关单品推荐：
磨白做旧你在外套：作为恒久不变的流行元素之一，牛仔有着自己独特的魅力。这一款短牛仔外套在前襟方式上用斜襟拉锁形式... |
搭配QA：怎样巧穿衣能显脸盘小
Q：怎样巧穿衣能显脸盘小？
A：要让脸部显小，应该尽量增加颈部的分量，通过对比的效果让脸部显得比较娇小。毛毛围巾围住脖颈，簇拥出脸庞下部，让下颌线条显得更加纤弱。卷曲的麻花辫同样转移了别人对于脸部的注视，让脸部显得更加娇小。浅浅的粉色连衣裙诉说出了可爱小女人的一面。 |
瘦身别乱吃 戳穿9种减肥食物的假面具
导语：各位饮食减肥的姐妹可要擦亮眼睛了，那些所谓的减肥食物可能是披着“不健康”的外衣哦。现在就要帮大家数数“假冒”减肥食物的N宗罪，让大家在饮食减肥的时候避开这些食物。要是下面的食物有你经常吃的食物的话，你可要打起十二分精神了，看看应该怎样见招拆招。
你可能早就戒掉了全脂食物，对那些富含糖分的食物也一例不碰。有些食物从食物标签上看貌似健康，更何况健康的食物对你不一定健康。下面著名的9种健康食物，让我们帮你戳穿其假面具，并且提出正确的饮食方法。
1、烘培薯片：因为不顶饱，一下吃很多
是的，它们脂肪含量不高，但是还是含有很高的卡路里，并且营养价值不高。烘培薯片不含一点纤维哦，吃得很多... |
组图：膝上裙与高跟鞋 立现大长腿
导语：渡假小美裙几年超流行，清新的色系让这炎热的夏季变得富有别样情调，在这里介绍的不光有传统的碎花系渡假美裙，还有深受性感色彩渲染的豹纹款，喜欢它的MM一定不要忘记配上一款喜爱的“恨天高”来秀秀美腿哦！
清新的渡假小美裙是今年很火的款式之一，红色的小衫搭配粉红的印花雪纺裙整体会感觉很亮眼，不会有很俗艳的感觉，搭配上一双恨天高的厚底鞋就是很好的装扮哦！
朱古力色的渡假装也有着同样亮眼的气质，米色小衫不会让整体造型显得特别暗淡，起到了很好的提亮作用，腰间束上一款皮质腰带就很相配。
双层碎花短裙的造型结合深V领让清新的碎花也给人留下了性感的印象，搭配“恨天高”的鱼嘴鞋也是让众MM玩“高调”... |
干家务降低男性生育能力
导语：所有带电物体都会产生电磁场,如电冰箱、抽油烟机。领导实施这项研究的美国斯坦福大学生育专家李德昆(音译)博士表示,最新研究发现为电子产品与男性生育能力下降之间的联系提供了第一手证据。
据悉，研究人员招募了148名曾向上海某精子库捐献过精子的志愿者实施研究。结果发现，76人的精子活动力不足，而剩余72人的精子质量也不佳。那些工作在高温环境下或暴露于化学品的志愿者，都存在精子损伤的问题。
李德昆的研究小组发现，精子质量差的几率会随暴露于高强度磁场的时间增多而增加。他说：“这可能为过去一个世纪男性精子质量下降提供解释。”
研究结果将刊登在3月份出版的《生殖毒理学》上。据悉，电器尤其是那些有吹风器... |
组图：明星产后复出 搭配更显曲线
明星产后复出压力大？是的。没有哪个女人愿意产后被人说自己身材走样虎背熊腰。瘦身纤体固然重要，而复出的服装更重要。接下来，小编为你点评一组明星产后复出选择的服饰，作为准妈妈和新妈妈的童鞋们赶紧学学吧，你也可以产后美美地“复出”哦！
点评：两位辣妈的衣服在腰部都主打黑色，这使得腰腹部在视觉上显瘦。就小S来说，她的高腰红腰带和点缀着黑色圆点的衣服搭在一起，既抢眼又拉长了比例，辣妈们可以尝试这样搭配哦。而就陶子的服饰来说，在腰间的黑色蕾丝部分加入了收腰的裁剪，底下选择的皱褶裙既能遮掉大腿的赘肉也能遮住隆起的小腹。
点评：紧身的做旧牛仔裤搭配黑色的长款背心外搭宽松的白色图案T，既能从视觉上拉长身材... |
组图：眼泪在飞 请不要糟践麦昆
导语：尽管Alexander McQueen已经不在人世，但众女明星仍旧一窝蜂地穿他生前的作品，悲剧就这样滋生于混乱中，致敬有时演变成了不折不扣的亵渎，甚至是一种无情的糟践。
见过猪八戒穿袈裟吗？就是这个样子！以为宽松剪裁就可掩盖吨位惊人的事实？群众的眼睛可是雪亮的！渐变色的七彩印花非常难穿，Sarah Jessica Parker以前穿过抹胸款，你这种1:1:1的身材也敢尝试？太可笑了！拎个菜篮子是要作甚？披挂上阵地逛菜场？小心摔得满地找牙，别怪《Fashion Weekly》没提醒你。
身型臃肿的家伙觊觎精良的剪裁掩饰身材不足，化腐朽为神奇，怎奈腐朽太犀利，鬼才也爱莫能助！绿婶的村姑气... |
组图：性感蕾哈娜豹纹胸衣大诱人心
导语：性感小天后蕾哈娜的全新写真出炉了，火辣野性的蕾哈娜巧遇豹纹不知道会带来怎么样的惊喜呢？一起来感受吧！ |
组图：张柏芝徐怀钰玉女谢幕 清纯衣品曾风靡
导语：当年的玉女们如今何去何从？张柏芝、徐怀钰(微博)、梁洛施这三位算是最出名并且风靡至今的女星，她们的玉女称号和曾经的衣品密切相关，现在和过去的装扮究竟变了多少？来盘点下当年这三位女星引起时尚风潮的清纯衣品，换作今日也是值得参考的经典。咖色的圆领砍袖衫放到现在也是轻熟女们喜爱的潮品，双层半裙层次分明也能显出当时张柏芝的年轻活力。
张柏芝的一款清纯搭配，蓝白色调给人留下很纯净的印象，松糕鞋也能有效拉长下身，让腿看起来更长。
流行的牛仔长裙到现在也不过时，修身显瘦的感觉依旧，在这里张柏芝搭配红灰条纹针织衫，有种刚脱离校园的稚嫩味道。
现在的张柏芝依旧在搭配上喜欢选上一款松糕鞋... |
白天打个盹可让记忆力加倍
导语：德国一项最新研究发现，白天打个盹不仅可以使人恢复体力，还能帮助大家提高记忆力。
大脑爱在浅睡时“复习”
研究由德国杜塞尔多夫大学的奥拉夫-拉赫尔博士主持。他让一些学生志愿者记单词，然后让他们玩一个小时的扑克牌。
博士将学生分成了两批，一批可以先睡5分钟，再记单词；另一批则必须保持清醒。结果发现，与那些必须保持清醒的学生相比，先睡了5分钟的学生记住的单词明显要多得多。
美国哈佛大学医学院的罗伯特-斯蒂克戈尔德说，睡眠研究者低估了打盹和小睡的重要性。他认为，深睡眠之前，大脑会将最近的事情重演，并具有梦幻般的感觉和“疯狂”的想象。
打盹者不易患心脏病
美国一本健康杂志日前刊文称，... |
睡足七个半小时 不用节食自然瘦
导语：睡觉减肥法是经医学证据表明的一种有效减肥方法，主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量，使那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘诀所在。
下面就给大家介绍一种既不需要费力改变现在的饮食，也不需要刻意增加锻炼时间，只要改善睡眠习惯保证每天睡足7.5小时，就能成功瘦身！
一、睡觉中身体释放“瘦体素”
美国国家心理卫生学会最新研究发现，一个人在睡眠时，体内会释放出一种名为“瘦体素”的化学物质，该物质能提示人们已吃饱，借以控制脂肪量。专家同时指出，睡眠不足可能影响白天帮助消耗热量的荷尔蒙的分泌，睡... |
8款丰胸产品 看哪款适合你(组图)
导语：时尚潮流的兴起，让女人对美更讲究，胸部也逐渐被重视起来，市面上也出现各种各样的丰胸产品，但有网友反映，用过很多种都没有效果，其他选择产品也要根据自身需求而定。下面小编来给大家介绍8款产品，看看哪种更适合你。
1、Clarins娇韵诗健胸?喱
适合胸部外扩和松弛人群，里面富含鼠尾草等植物成分，产品为者喱状，清爽不油腻。如果你担心很油腻，那这款产品就相当适合你。其中含有芦荟和海洋生物复合元素，相当易于吸收。调整松弛外扩型胸型，令胸部紧实富弹性。产后的胸部松弛者使用也会有不错的效果。
使用方法：每天早上的时候使用，使用时挤少量于掌心，以指尖轻柔地由乳房底部涂抹至下巴。使用这款产品的... |
组图：穿衣戴帽身材法则逃离七大误区
导语：不管你是不是真的关心时尚，穿衣戴帽对任何人来讲都不是一件可以避而不谈的小事。一直以来，我们也都各自信守着一些我们自认为绝对不会出错的着装法则，但规则与事实之间却往往相差悬殊，使得规则在不知不觉当中沦为了误区。穿黑色就真的不会显胖吗？低腰裤真的可以勾勒出曼妙的腿部线条？丰满的体型就一定要靠宽松款来遮掩吗？其实，只要稍加留意，就能打破这些墨守成规的着装误区，找到真正适合自己的着装新法则！
穿得越短越显修长？
腰长腿短、身材扁平、比例不佳等等这些身材问题在东方女性中比比皆是。“短款”“迷你”“低腰”这几个醒目词汇，一直都被人们用以形容修长又凹凸有致的性感形象，殊不知，这些我们自以为最能... |
揭秘 运动却瘦不下来的4大原因(组图)
导语：很多人有这样的困惑，为什么我运动了却还是瘦不下来？正确的运动方式才能加速脂肪燃烧，看看专家给你的小窍门吧！
原因一：运动时间太短
运动是减肥最有效的办法之一，如何运动瘦身？江苏省人民医院康复医学科主任医师王彤介绍，运动减肥的关键在于掌握好运动量和运动方式，运动减肥的原则是坚持做有氧运动，每周不少于三次；短期运动不会有明显的效果，一定要坚定信心，坚持锻炼，才能达到健康减肥的目的。
原因二：强度太大
运动减肥，首先要避免剧烈运动，剧烈运动对减肥无效而且无益，譬如举杠铃等，由于运动时间短，运动量大，人体的消耗量激增，这种消耗中占很大比例的是糖和水分，极易产生饥渴，会不由自主... |
花边报：千万不要这么穿 十种最恶心的短裤穿法
导语：天气一天天热起来，街头美女们的穿着也越来越清凉，但是有些短裤或者短裙的错误穿法要谨记和避免。以下是十位MM的短裤或短裙穿法，可谓之没有最恶只有更恶！
往期花边报回顾：
第一名：不穿短裤。
评论：这个不服不行了，这样就上街了，回头率 100%。
第二名：三角形牛仔露屁股短裤。
评论：真没想到这样的短裤怎么会有人买！甚至还有人穿出来！
第三名：超级贴身的短裤。
评论：穿着如此贴身的短裤，让人感觉极其不舒服，更郁闷的是有人穿出来。 |
十个习惯让你冬天长胖20斤(组图)(2)
吃饭狼吞虎咽
狼吞虎咽地快速吃饭，会在不知不觉中把胃撑大导致肥胖。人脑传达出“吃饱”的指令，是在用餐开始后20～30分钟，然而在大脑感到没吃饱之前便狼吞虎咽的话，就会造成饮食过量。还有，边看电视边吃饭也会在不知不觉之间吃得过多。有些人靠一天只吃一顿饭减轻体重，虽然一个月或许减掉几公斤之多，但会损害身体的健康。
习惯性减肥
有许多人不断在短期内突击减肥，然后忍受不了减肥的痛苦再放弃，如果总是这样忽胖忽瘦、周而复始、反反复复，乍看之下以为窈窕者，其实身体内的脂肪率正不断地增加，这便是所谓的“隐形肥胖”。
通常，体重减轻时，脂肪会随着肌肉一起减少，但是再度增加体重时，则只会增加... |
鼻内隐藏式切口的鼻整形手术 最适合东方人采用
(台北讯)台湾人每年进行隆鼻手术的民众非常多，隆鼻手术的方式也因医师而异，到底国人最适合采用哪一种隆鼻手术，开业医师欧令奋表示，鼻内隐藏式切口的鼻整形手术，是最适合易留疤体质的东方人采用。
欧美整形外科院长欧令奋表示，日前在台中荣总执业时就发生过，病人因在其他医师那里做过鼻整形手术，但因为是经过鼻中柱横切开来做鼻部开放式切口手术，所以鼻柱疤痕非常明显。
开放式的鼻整形手术，其疤痕一般是W形或阶梯状，多数民众通常不明显。但还是有爱美民众很在意，怕会露出破绽。每天出门前要细心用盖疤膏填平，再用蜜粉调匀肤色。就算进行修疤手术，欧令奋医师表示只能改善0.1到0.15公分的宽度，能进步... |
穿好8款喜庆红外套拜大年(组图)
新年的一年谁不希望开门红？红色服饰在这个季节分外紧俏。今年流行的红色红的纯粹，红的甜蜜，今天，小编为你精选的八款红色外套为你的新年带来一个红红火火的开始。
红色与白色的搭配非常典雅，短款合身外套用黑色宽腰带束出利落的时尚感觉。
红色风衣比较夸张，适合搭配深沉的黑色，让红色不至于过分招摇。
运动感觉的红色外套，胸前的图案很有图腾的味道。
红色双排扣外套正是今年春天的热销款式，是MM春天衣橱的必备款。 |
组图：乐活单车族 学明星骑装好榜样
导语：或许是为了环保，或许是为了健身，或许是因为经济危机影响无力驾驶豪车，无论如何，明星骑单车已经成为娱乐圈新风尚。众多明星都无法抗拒这小小双轮车的巨大魅力，纷纷骑行上阵。当然了，比他们的技术更重要的，是他们永远引领时尚的“骑装”。
往期花边报回顾：
在最近的健怡可乐广告片中， Duffy 骑着自行车到处转悠；超模AgynessDeyn近期的街拍照中也总少不了那辆古董自行车。去年，柯特妮-考克斯更是送了一辆Chanel自行车给詹妮弗-安妮斯顿作为生日贺礼。今年3月，伦敦自行车协会组织了一场以首都的几大具有非凡意义的地标为路线，名为“BirdsonBike”的夜间巡游。提倡“绿色交通... |
窈窕曲线 多吃豆腐可以让臀部圆翘丰挺(组图) (2)
豆腐本身没什么味道，但是很容易吸收其他食物及香料的精华，可以代替肉类或奶酪在菜肴中使用。
豆腐的烹制方法可谓多种多样，可以凉拌、红烧、炖煮等，花式繁多。而且豆腐家族的品种也是层出不穷，除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等，现在更有豆腐新新类的出台，比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用。此外，用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。 |
菲拉格慕奢华手制工艺现身新光天地专门店(图)
2011年11月5日(星期六)，意大利顶级奢侈品牌Salvatore Ferragamo将在北京举行全新一季2012春夏女装发布时装秀，这也是继米兰之后Ferragamo首次选择在意大利以外的国家盛大发布品牌的春装新品。该季以“丝巾长裙”为灵感，在米兰时装周期间备受赞誉。
同时，品牌将在11月5日(星期六)与11月6日(星期日)携意大利精湛技艺制包及制鞋大师在北京新光天地专门店内现场演示经典Varina女鞋与Sofia包款的制作过程，在一针一线中向嘉宾“讲述”意大利制造的奢华品质。Ferragamo一贯坚持以传统手工精心打造品牌的经典产品，现场大师的精湛的手工技艺与皮革处理技术，... |
盘点娱乐圈沦为“啤酒妹”的十大女星(组图)
导语：酒店饭馆里的啤酒妹，在客人的欢声笑语中推销自己的啤酒，尝尽酸甜苦辣。电视广告里的啤酒妹，在观众的垂涎欲滴中推销厂商的啤酒，享受名利双收。今天我们来盘点娱乐圈为啤酒“献身”代言沦为“啤酒妹”的十大女星。
香港女星钟欣桐为马来西亚某啤酒品牌做代言
范冰冰作为冰雪节大使代言某啤酒
民歌界一姐汤灿为国内某知名啤酒品牌做代言
某啤酒品牌以八位数的天价邀请张惠妹做代言
导语：酒店饭馆里的啤酒妹，在客人的欢声笑语中推销自己的啤酒，尝尽酸甜苦辣。电视广告里的啤酒妹，在观众的垂涎欲滴中推销厂商的啤酒，享受名利双收。今天我们来盘点娱乐圈为啤酒“献身”代言沦为“啤酒妹”的十大女星。... |
组图：明星示范秋冬必败十大流行款
导语：2010年秋冬季时尚圈，什么单品正被热推呢？蕾丝衬衣、皮草马甲、牛仔外套、驼色大衣……似乎款款都能具有让你变得更加时髦的理由。明星们早已经抢先我们一步，尝试了今年秋冬最新鲜的造型，就让她们来告诉你！
旧时光中的优雅女性终于重现在人们面前，刻意提高的紧身腰线以及优美如波浪般向两侧延展的蓬松伞裙，都是为了突出腰肢的丰满曲线，并且可以完美掩盖下肢的缺陷。如果你小腿还算匀称，何不尝试一下。
简约的白衬衫打造出Effortless Chic，跟着极简主义的步调，挽起袖子，立起领子，再搭上一件九分裤，即刻变身街拍中性女王。
一件保暖的针织毛衣，能让你度过一个温暖幸福的秋季！搭着复古的风潮，... |
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