Datasets:

KathirKs

/

CC-MAIN-2013-20_1_1000_row_wise_20240802_082711

like 0

[ "व्यक्ति ने सबसे अधिक जवाब दिए!" ]

[ "इज़राइल स्थित सोलारिस सिनर्जी और फ्रांसीसी ए. डी. एफ. समूह तैरते हुए सौर पैनलों की एक नई प्रणाली विकसित करने की योजना बना रहे हैं, जिसे एक्वासन कहा जाता है, जिसमें जल के मौजूदा निकायों की सतह पर स्थापित होने की संभावना है।", "जैसा कि दोनों कंपनियों का दावा है, पैनल सिलिकॉन कोशिकाओं का उपयोग करते हैं, जो अन्य प्रकारों के विपरीत, कम महंगे होते हैं लेकिन अधिक गर्म होने के कारण अक्षमता के लिए भी प्रवण होते हैं।", "यह कोई समस्या नहीं है, जिस पानी के ऊपर वे तैर रहे हैं वह एक शीतलन प्रणाली के रूप में कार्य करता है।", "उपयोगकर्ताओं के पास अपनी आवश्यकताओं के अनुसार बिजली उत्पादन को अनुकूलित करने के लिए पैनलों को जोड़ने या हटाने का विकल्प होता है।", "एक एकल मॉड्यूलर पैनल लगभग 200 किलोवाट स्वच्छ ऊर्जा उत्पन्न करने में सक्षम है।", "इस तरह की प्रणाली पारिस्थितिक रूप से संवेदनशील क्षेत्रों या खुले समुद्रों में नहीं, बल्कि कृषि और औद्योगिक उद्देश्यों के लिए पहले से ही उपयोग किए जा रहे जलाशयों पर स्थापित की जाएगी।", "पानी स्थिर नहीं होगा क्योंकि पैनलों को ऑक्सीजन को पार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।", "अब तक, कंपनियों ने एक प्रोटोटाइप जारी किया है जिसे इज़राइल में चौथे अंतर्राष्ट्रीय ईलट-ईलट अक्षय ऊर्जा सम्मेलन में प्रस्तुत किया गया है।", "डिजाइनरों के पास भविष्य के लिए शानदार योजनाएं हैं।", "वे सितंबर के अंत तक दक्षिणपूर्वी फ्रांस में एक पनबिजली सुविधा में एक बेसिन पर नौ महीने की परीक्षण अवधि के लिए एक्वासन स्थापित करने की योजना बना रहे हैं।" ]

[ "चिंता क्यों?", "अन्य प्रकार की मछलियों के बारे में क्या?", "मछली प्रोटीन, खनिज और स्वस्थ वसा एसिड का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो इसे गर्भावस्था आहार का एक महत्वपूर्ण घटक बनाता है।", "हालाँकि, कुछ मछलियों में पारा के एक रूप का उच्च स्तर होता है जिसे मिथाइलमर्करी के रूप में जाना जाता है।", "यदि एक गर्भवती महिला नियमित रूप से बहुत अधिक मिथाइलमर्करी का सेवन करती है, तो यह उसके अजन्मे बच्चे के विकसित तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचा सकती है।", "इसलिए, कुछ प्रकार की मछलियाँ हैं जिनसे गर्भवती महिलाओं को, गर्भवती होने वाली या स्तनपान करा रही महिलाओं के अलावा, बचना या सीमित करना चाहिए।", "चिंता क्यों?", "पारा एक ऐसा तत्व है जो पर्यावरण में प्राकृतिक रूप से पाया जाता है और औद्योगिक प्रदूषण के माध्यम से हवा में भी छोड़ा जा सकता है।", "पारा तब हवा से गिरता है और सतह के पानी में अवशोषित हो जाता है, अंततः धाराओं और महासागरों में समाप्त हो जाता है।", "पानी में रहने वाले बैक्टीरिया पारा को विषाक्त रूप, मिथाइलमर्करी में बदल देते हैं, जो एक विषाक्त रूप है।", "जैसे-जैसे मछलियाँ पानी में पौधों और जीवों को खाती हैं, वे मिथाइलमर्करी को अवशोषित करती हैं।", "यह मिथाइलमर्करी एक विकासशील बच्चे के तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचा सकती है।", "अधिकांश मछलियों में कुछ मिथाइलमर्करी होती है, लेकिन बड़ी मछलियाँ जो अन्य मछलियों को खाती हैं और लंबे समय तक जीवित रहती हैं, उनके शरीर में मिथाइलमर्करी का उच्चतम स्तर जमा हो जाता है।", "ये मछलियाँ हैं जो अपनी उच्च मिथाइलमर्करी सांद्रता के कारण प्रतिकूल प्रभाव पैदा करने की सबसे अधिक संभावना रखती हैं।", "संयुक्त राज्य अमेरिका के खाद्य और औषधि प्रशासन (एफ. डी. ए.) ने सिफारिश की है कि गर्भवती महिलाएं, गर्भवती महिलाएं जो गर्भवती हो सकती हैं, स्तनपान कराने वाली माताएं और छोटे बच्चे उच्च स्तर की पारद वाली मछली से बचें और दूसरों को सीमित करें।", "मछली से बचें", "राजा मैकेरल", "मछली प्रति सप्ताह 6 औंस तक सीमित रहेगी", "टूना (डिब्बाबंद हल्के टूना को छोड़कर, जिसका सुरक्षित रूप से प्रति सप्ताह 12 औंस तक की मात्रा में सेवन किया जा सकता है)", "अन्य प्रकार की मछलियों के बारे में क्या?", "कुछ प्रकार की मछलियाँ हैं जिनमें पारा का स्तर सामान्य से कम होता है।", "कुछ आम तौर पर खाई जाने वाली मछलियों और खोल-मछलियों में सैल्मन, झींगा, डिब्बाबंद हल्की टूना, पोलॉक और कैटफिश शामिल हैं जिनमें पारा कम होता है।", "पारद का स्तर इस बात पर निर्भर करता है कि मछली कहाँ पकड़ी गई थी; अपने क्षेत्र में पकड़ी गई मछली के पारद के स्तर के बारे में अपने स्थानीय स्वास्थ्य विभाग से जांच करें।", "प्रति सप्ताह 12 औंस (लगभग दो औसत भोजन) पकाई हुई मछली खाने के लिए सुरक्षित मात्रा है।", "मछली की एक सेवा आमतौर पर 3 से 6 औंस होती है, लेकिन ध्यान रखें कि रेस्तरां में भाग का आकार बड़ा होता है।", "डेविडसन पीडब्ल्यू, मायर्स जीजे, वीस बी।", "पारा संपर्क और बच्चे के विकास के परिणाम।", "बाल रोग।", "2004; 113 (4): 1023-1029।", "समुद्री भोजन की जानकारी और संसाधन।", "खाद्य सुरक्षा और अनुप्रयुक्त पोषण केंद्र, संयुक्त राज्य अमेरिका खाद्य और दवा प्रशासन।", "यहाँ उपलब्ध हैः", "एच. टी. पी.:// डब्ल्यू. डब्ल्यू.", "सी. एफ. एस. एन.", "एफ. डी. ए.", "सरकार/सीफूड1. एच. टी. एम. एल.", "23 नवंबर, 2009 को अद्यतन किया गया। 15 फरवरी, 2010 को पहुँचा गया।", "मछली और शेलफिश में पारे के बारे में आपको क्या जानने की आवश्यकता है।", "संयुक्त राज्य अमेरिका खाद्य और औषधि प्रशासन वेबसाइट।", "यहाँ उपलब्ध हैः", "एच. टी. पी.:// डब्ल्यू. डब्ल्यू.", "एफ. डी. ए.", "सरकार/खाद्य/खाद्य सुरक्षा/उत्पाद-विशिष्ट जानकारी/समुद्री भोजन/खाद्य जनित रोगजनक प्रदूषक/मिथाइलमर्करी/यू. सी. एम. 115662. एच. टी. एम.", "21 नवंबर, 2011 को अद्यतन किया गया। अप्रैल, 2012 तक पहुँचा गया।", "अंतिम बार अप्रैल 2012 में ब्रायन रैंडल, एम. डी. द्वारा समीक्षा की गई थी", "कृपया ध्यान रखें कि यह जानकारी आपके चिकित्सक द्वारा प्रदान की गई देखभाल के पूरक के रूप में प्रदान की गई है।", "यह न तो पेशेवर चिकित्सा सलाह के विकल्प के रूप में अभिप्रेत है और न ही निहित है।", "यदि आपको लगता है कि आपको कोई चिकित्सा आपात स्थिति हो सकती है तो तुरंत अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को कॉल करें।", "कोई भी नया उपचार शुरू करने से पहले या किसी चिकित्सा स्थिति के बारे में आपके किसी भी प्रश्न के साथ हमेशा अपने चिकित्सक या अन्य योग्य स्वास्थ्य प्रदाता की सलाह लें।", "कॉपीराइट-एब्स्को प्रकाशन।", "सभी अधिकार सुरक्षित हैं।" ]

[ "शारीरिक गतिविधि दिशानिर्देश सलाहकार समिति की रिपोर्ट", "भाग जी।", "खंड 4: ऊर्जा संतुलन", "आंकड़ों की सूची", "अधिक वजन और मोटापा रोग के बढ़ते जोखिम से जुड़े हुए हैं", "उच्च रक्तचाप, डिस्लिपिडेमिया, टाइप 2 मधुमेह, कोरोनरी हृदय रोग, स्ट्रोक,", "पित्ताशय की थैली की बीमारी, ऑस्टियोआर्थराइटिस, स्लीप एपनिया और श्वसन संबंधी समस्याएं, और", "एंडोमेट्रियल, रजोनिवृत्ति के बाद स्तन, प्रोस्टेट और अन्य कैंसर (1; 2)।", "इसके अलावा, मोटापा जुड़ा हुआ है", "अतिरिक्त समग्र मृत्यु दर (3)।", "दुर्भाग्य से,", "अधिक वजन और मोटापे की व्यापकता अतीत में नाटकीय रूप से बढ़ी है।", "संयुक्त राज्य अमेरिका में वयस्क पुरुषों के लिए 70.8% और 31.1% के लिए 20 साल, और 61.8% और", "वयस्क महिलाओं के लिए क्रमशः 2 प्रतिशत (4)।", "यह वृद्धि हुई है", "पर्यावरण और जीवन शैली के कारकों में परिवर्तन के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है क्योंकि", "लगातार आनुवंशिक परिवेश में बढ़ती व्यापकता हो रही है।", "द", "इस अध्याय में ध्यान उस भूमिका पर केंद्रित है जो शारीरिक गतिविधि ऊर्जा में निभाती है।", "विज्ञान की समीक्षा", "संबोधित प्रश्नों का अवलोकन", "इस अध्याय में शारीरिक गतिविधि से संबंधित 5 प्रमुख प्रश्नों का समाधान किया गया है।", "और ऊर्जा संतुलन।", "वजन की स्थिरता और वजन के लिए कितनी शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है", "वजन को फिर से बढ़ने से रोकने के लिए कितनी शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है", "पहले से अधिक वजन वाले लोग?", "शरीर की संरचना पर शारीरिक गतिविधि का क्या प्रभाव पड़ता है", "मापदंड (ई।", "जी.", "कमर की परिधि, पेट के भीतर की चर्बी, पेट का मोटापा,", "कुल शरीर की वसा) जो विशेष रूप से चयापचय विकारों से संबंधित हैं?", "शारीरिक गतिविधि की भूमिका पर लिंग और उम्र का क्या प्रभाव पड़ता है", "वजन बनाए रखने के लिए शारीरिक गतिविधि की आवश्यकताएँ कैसे हैं", "नस्लीय/जातीय और सामाजिक-आर्थिक समूहों में अंतर?", "जवाब देने के लिए उपयोग किए जाने वाले डेटा स्रोत और प्रक्रिया", "ऊर्जा संतुलन उपसमिति ने शारीरिक गतिविधि का उपयोग किया", "इसके प्राथमिक स्रोत के रूप में अमेरिकी वैज्ञानिक डेटाबेस के लिए दिशानिर्देश", "प्रत्येक प्रश्न (भाग च देखें।", "वैज्ञानिक", "साहित्य खोज पद्धति, के पूर्ण विवरण के लिए", "डेटाबेस)।", "इसने अन्य डेटाबेस, समीक्षाओं और मेटा-विश्लेषणों का भी उपयोग किया", "प्रत्येक प्रश्न पर साक्ष्य प्राप्त करें।", "विशिष्ट खोज रणनीतियाँ हैं", "प्रत्येक प्रश्न के लिए वर्णित।", "इस अध्याय की शुरुआत में चार बिंदुओं का उल्लेख किया जाना चाहिए -", "शारीरिक गतिविधि और ऊर्जा संतुलन।", "सबसे पहले, संबोधित परिणामों के विपरीत", "अन्य अध्यायों में, जिसमें शारीरिक गतिविधि की चर्चा प्राथमिक के रूप में की जा सकती है", "परिणाम को प्रभावित करने वाला चर, ऊर्जा संतुलन प्राप्त करना दोनों पर निर्भर करता है", "ऊर्जा का सेवन और ऊर्जा व्यय।", "सस्ती उपलब्धता और", "आसानी से उच्च कैलोरी, अत्यधिक स्वादिष्ट खाद्य पदार्थ, यह कहीं अधिक आसान है", "हमारे समाज में ऊर्जा खर्च बढ़ाने की तुलना में ऊर्जा का सेवन बढ़ाना।", "में", "समर्थन, 2005 आहार दिशानिर्देश सलाहकार समिति की रिपोर्ट (5) ने संकेत दिया कि अधिकांश अमेरिकी ऊर्जा की खपत कर रहे हैं।", "ऊर्जा की अधिक आवश्यकताएँ, और निकट भविष्य में इसके बदलने की संभावना नहीं है।", "नतीजतन, शारीरिक गतिविधि के स्तर से संबंधित अंतिम सिफारिशें", "वजन बनाए रखने, वजन घटाने या वजन फिर से बढ़ने से रोकने के लिए आवश्यक", "वजन घटाने के बाद ऊर्जा के सेवन के मुद्दों पर भी विचार करना चाहिए।", "दूसरा, जब व्यायाम से प्रेरित कैलोरी की कमी की तुलना एक", "कैलोरी के सेवन में कमी से उत्पन्न समतुल्य कैलोरी की कमी, वहाँ है", "वजन घटाने में कम या कोई अंतर नहीं (6)।", "हालांकि,", "कई वजन घटाने के अध्ययन, शारीरिक कारण से कैलोरी की कमी का अनुपात", "गतिविधि समग्र कैलोरी कमी का केवल एक छोटा सा अंश है, और", "नतीजतन, वजन घटाने में शारीरिक गतिविधि का योगदान है", "अपेक्षाकृत छोटा।", "यह याद रखा जाना चाहिए क्योंकि हम भौतिक भूमिका को संबोधित करते हैं", "अकेले वजन से संबंधित मुद्दों पर गतिविधि।", "तीसरा, धर्मनिरपेक्ष रुझानों ने स्वचालन के उपयोग में वृद्धि की है और", "नौकरी पर, घर पर और समुदाय में श्रम-बचत उपकरण और बढ़े", "निष्क्रिय अवकाश-समय शारीरिक गतिविधि (जैसे।", "जी.", ", टीवी/वी. सी. आर., कंप्यूटर का उपयोग)।", "ये", "प्रवृत्ति ऊर्जा प्राप्त करने के लिए आवश्यक शारीरिक गतिविधि की मात्रा को प्रभावित करती है।", "अंत में, अगर हमारे शरीर में अधिक वजन और मोटापे की समस्या न हो", "समाज, हमें अभी भी बनाए रखने के लिए एक शारीरिक गतिविधि की सिफारिश की आवश्यकता होगी", "स्वास्थ्य और रोगों से बचाव।", "वह सरल संदेश उन कई लोगों पर खो जाता है जो ध्यान केंद्रित करते हैं", "केवल अधिक वजन और मोटापे को रोकने में शारीरिक गतिविधि की भूमिका पर।", "नतीजतन, स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए आवश्यक शारीरिक गतिविधि का स्तर और", "रोग को रोकना किसी भी शारीरिक गतिविधि की सिफारिश के लिए आधार रेखा है", "प्रश्न 1: कितनी शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता है", "वजन स्थिरता और वजन घटाना?", "सभी अध्ययन डिजाइन खुराक-प्रतिक्रिया संबंध का स्पष्ट प्रमाण प्रदान करते हैं।", "शारीरिक गतिविधि और वजन घटाने के बीच।", "हालांकि, कुछ ही आंकड़े उपलब्ध हैं", "लंबे समय तक वजन स्थिरता।", "वजन स्थिरता पर उपलब्ध आंकड़े हैं -", "अल्पकालिक नैदानिक परीक्षणों से।", "इन परीक्षणों के आधार पर, शारीरिक रूप से एक खुराक", "प्रति सप्ताह 13 से 26 मीट-घंटे की सीमा में गतिविधि के परिणामस्वरूप 1 प्रतिशत से", "3 प्रतिशत वजन घटाना, समय के साथ वजन स्थिरता के अनुरूप (7-9)।", "प्रति सप्ताह तेरह मील-घंटे चलने के बराबर है", "प्रति सप्ताह 150 मिनट के लिए 4 मील प्रति घंटे की गति या 6 मील प्रति घंटे की गति से जॉगिंग", "प्रति सप्ताह 75 मिनट के लिए गति।", "के परिणामस्वरूप वजन घटाने की मात्रा", "प्रतिरोध व्यायाम का अध्ययन आमतौर पर 1 किलोग्राम (2.2 पाउंड) से कम होता है।", "हालाँकि, यह परिणाम अपेक्षाकृत कम अवधि से प्रभावित हो सकता है", "इस तरह के हस्तक्षेपों के साथ वसा मुक्त द्रव्यमान में अध्ययन और लाभ।", "में", "इसके विपरीत, यह स्पष्ट है कि यदि कोई वजन घटाना चाहता है (i.", "ई.", ", उससे भी अधिक", "शरीर के वजन में 5 प्रतिशत की कमी), आहार हस्तक्षेप की भी आवश्यकता है।", "आहार", "हस्तक्षेप में या तो आधारभूत कैलोरी सेवन का रखरखाव शामिल हो सकता है, या", "शारीरिक गतिविधि हस्तक्षेप के साथ कैलोरी सेवन में कमी।", "शारीरिक गतिविधि के कारण वजन में परिवर्तन का परिमाण इसके लिए योगात्मक है", "कैलोरी प्रतिबंध से संबंधित।", "वजन परिवर्तन के पैटर्न के अध्ययन में सहायता के लिए, वैज्ञानिक", "साहित्य ने वजन स्थिरता की अवधारणा को व्यावहारिक रूप से परिभाषित किया है।", "सेंट।", "जॉर्ज", "और सहकर्मी (10) वजन स्थिरता को परिवर्तन के रूप में परिभाषित करते हैं", "3 किलोग्राम (5 पाउंड) या प्रारंभिक शरीर के वजन से कम।", "इस अध्ययन में,", "इसका उपयोग करके प्रतिभागियों के वजन की एक समय अवधि में निगरानी की गई थी।", "मानदंड।", "यह निर्धारित किया गया कि 62 प्रतिशत, 52 प्रतिशत, 49 प्रतिशत और 46 प्रतिशत प्रतिभागियों ने", "उनके शरीर के वजन को 1,2,3 और 4 वर्षों तक बनाए रखने के रूप में वर्गीकृत किया गया", "क्रमशः अनुवर्ती।", "रोकथाम अध्ययन के पाउंड ने भी वजन को परिभाषित किया", "प्रारंभिक शरीर के वजन के 2.3 किलोग्राम (5 पाउंड) या उससे कम (11) के परिवर्तन के रूप में रखरखाव।", "जब 3 साल से अधिक समय तक जाँच की जाती है", "40 प्रतिशत पुरुषों और 38 प्रतिशत महिलाओं को \"रखरखाव करने वालों\" के रूप में वर्गीकृत किया गया था, जिसमें एक", "औसत वजन परिवर्तन 0.3 किलोग्राम (0.7 पाउंड) और 0.20 किलोग्राम (0.40 किलोग्राम)", "पाउंड), क्रमशः।", "इसके अलावा, 957 व्यक्तियों के पूरे नमूने में,", "3 साल की अवधि में औसत वजन में वृद्धि 1.7 किलोग्राम (3.7 पाउंड) थी।", "पुरुषों के लिए 1.8 किलोग्राम (4 पाउंड)।", "यह सुझाव देगा कि", "आबादी में वजन लगभग 0.6 किलोग्राम (1.3) बढ़ सकता है।", "पाउंड) प्रति वर्ष।", "हाल ही में, स्टीवंस और उनके सहयोगियों (12) ने", "सिफारिश की जाती है कि वजन बनाए रखने को शरीर में 3 प्रतिशत से कम परिवर्तन के रूप में परिभाषित किया जाए", "वजन।", "इसके अलावा, उन्होंने शरीर के वजन में 3 प्रतिशत से कम परिवर्तन की सिफारिश की", "प्रारंभिक वजन के 5 प्रतिशत से अधिक को शरीर के वजन में छोटे उतार-चढ़ाव के रूप में माना जाना चाहिए।", "और शरीर के वजन के 5 प्रतिशत या उससे अधिक के परिवर्तन को चिकित्सकीय रूप से महत्वपूर्ण माना जाता है।", "इन मानकों को ध्यान में रखते हुए, 91 किलोग्राम (200) वजन का एक मोटापा वाला व्यक्ति", "पाउंड) को शरीर के वजन को 4.5 किलोग्राम (10 पाउंड) तक कम करने की आवश्यकता होगी", "महत्वपूर्ण वजन घटाना, और 2.7 किलोग्राम (6 पाउंड) का वजन परिवर्तन होगा", "वजन स्थिरता माना जाता है।", "इन मानकों पर विचार किया जाना चाहिए जब", "शरीर के वजन में परिवर्तन पर शारीरिक गतिविधि के प्रभाव का मूल्यांकन करना", "क्या विभिन्न खुराकों और शारीरिक गतिविधि के तरीकों के परिणामस्वरूप वजन स्थिरता होती है", "या चिकित्सकीय रूप से प्रासंगिक वजन घटाना।", "अमेरिकियों के लिए शारीरिक गतिविधि दिशानिर्देशों की खोज", "वैज्ञानिक डेटाबेस ने भौतिक प्रभाव पर 126 शोध लेखों की पहचान की", "वजन घटाने और वजन स्थिरता पर गतिविधि।", "इसके अलावा, प्रासंगिक समीक्षाएँ", "एक मेललाइन खोज के माध्यम से उपलब्ध होने पर विचार किया गया।", "चौबीस क्रॉस-सेक्शनल अध्ययनों की पहचान की गई थी जिन्होंने जांच की थी", "शारीरिक गतिविधि और शरीर के वजन के बीच संबंध।", "इन 24 अध्ययनों में से 23", "शारीरिक गतिविधि के बीच एक विपरीत संबंध का सुझाव देने वाले रिपोर्ट किए गए परिणाम", "और शरीर का वजन और/या शरीर द्रव्यमान सूचकांक (बीएमआई) (13-35)।", "इन अध्ययनों ने एक खुराक-प्रतिक्रिया संबंध को स्पष्ट करने की प्रवृत्ति दिखाई", "शारीरिक गतिविधि और शरीर का वजन या बीएमआई।", "उदाहरण के लिए, जियोवानुक्की और", "सहकर्मियों (14) ने बताया कि जब 0.9,4.8,11.3,22.6,", "और प्रति सप्ताह 46.8 मीटर घंटे का उपयोग शारीरिक गतिविधि के क्विंटिल को परिभाषित करने के लिए किया गया था,", "संबंधित बी. एम. आई. मान 25.4,25.3,25.1,24.7 और 24.4 थे।", "क्रमशः किग्रा/मी2।", "हाल ही में, कवुरा और सहकर्मी (15)", "बताया कि शारीरिक गतिविधि में भाग लेने वाले व्यक्ति जो लगातार हैं", "कम से कम 30 मिनट की वर्तमान सर्वसम्मति वाली सार्वजनिक स्वास्थ्य सिफारिशों के साथ", "सप्ताह में 5 दिनों में प्रति दिन बी. एम. आई. काफी कम था (25.9 कि. ग्रा./मी. 2)।", "कम सक्रिय व्यक्तियों के बीएमआई (26.7 किग्रा/मी2) की तुलना में (चित्र जी. 4.1)।", "इस प्रकार, इन निष्कर्षों के आधार पर, यह प्रतीत होता है", "शारीरिक गतिविधि के वे स्तर जो 30 से 60 की सीमा के अनुरूप हैं", "सप्ताह में कम से कम 5 दिन (सप्ताह में 150 से 300 मिनट) प्रति दिन मिनट है", "शरीर के वजन को बनाए रखने और/या काफी कम करने के लिए पर्याप्त।", "नौ संभावित अध्ययनों की पहचान की गई थी जो लाभों पर रिपोर्ट किए गए थे", "वजन बढ़ने से रोकने के लिए शारीरिक गतिविधि और/या वजन घटाने के परिणामस्वरूप (36-44)।", "तीन अध्ययन, जिनकी अनुवर्ती अवधि 1 से 3 थी", "वर्षों से, सभी ने शारीरिक गतिविधि और शारीरिक गतिविधि के बीच एक अनुकूल संबंध की सूचना दी", "वजन से संबंधित परिणाम (36; 37; 39)।", "शेष 6 अध्ययन, जिनकी अनुवर्ती अवधि थी", "5 वर्ष या उससे अधिक, शारीरिक रूप से भी एक अनुकूल संबंध बताया गया", "गतिविधि और वजन से संबंधित परिणाम (38; 40-44)।", "मुर्गा और सहकर्मी (43) मिले", "कि वे व्यक्ति जिन्होंने शुरू में प्रति सप्ताह 60 मिनट से कम की सूचना दी थी", "शारीरिक गतिविधि और शारीरिक गतिविधि के 134 मिनट प्रति सप्ताह तक बढ़ा दिया गया", "16 साल के अनुवर्ती कार्रवाई में बी. एम. आई. में 0.40 कि. ग्रा./मी. 2 की वृद्धि हुई थी।", "अवधि, लेकिन यह 0.9kg/m2 से काफी अलग नहीं था", "गतिहीन रहने वाले व्यक्तियों के लिए वृद्धि देखी गई (60 मिनट से कम)", "प्रति सप्ताह) दोनों मूल्यांकन अवधि में।", "इन आंकड़ों से पता चलता है कि 150 से कम", "प्रति सप्ताह शारीरिक गतिविधि के मिनटों के परिणामस्वरूप एक गैर-महत्वपूर्ण धुंधलापन होगा।", "गतिहीन रहने वाले व्यक्तियों की तुलना में वजन बढ़ना।", "हालांकि,", "जिन व्यक्तियों को दोनों मूल्यांकन अवधियों में सक्रिय के रूप में वर्गीकृत किया गया था, वे थे", "प्रति सप्ताह 261 मिनट की शारीरिक गतिविधि में भाग लेना, और", "बी. एम. आई. में उन व्यक्तियों की तुलना में काफी कम परिवर्तन जो शुरू में थे", "बेसलाइन पर सक्रिय (प्रति सप्ताह 60 मिनट से अधिक) लेकिन निष्क्रिय हो गया", "अनुवर्ती कार्रवाई (प्रति सप्ताह 60 मिनट से कम)।", "यह बनाए रखने की आवश्यकता का समर्थन करता है", "लंबे समय तक शरीर के वजन को प्रबंधित करने के लिए शारीरिक गतिविधि जीवन शैली।", "आकृति जी. 4.1. शरीर द्रव्यमान सूचकांक में अंतर", "शारीरिक गतिविधि के स्तर तक", "सक्रिय को सर्वसम्मति सार्वजनिक स्वास्थ्य के रूप में परिभाषित किया गया है", "शारीरिक गतिविधि के लिए सिफारिश (प्रति सप्ताह 3 या अधिक दिन 20 मिनट प्रति सप्ताह)", "दिन में जोरदार तीव्रता या सप्ताह में 5 या अधिक दिन 30 मिनट प्रति दिन", "मध्यम तीव्रता)।", "स्रोतः कावोरा और सहयोगियों से अनुकूलित, 2007 (15)।", "चित्र जी. 4.1. आँकड़ा बिंदु", "कम सक्रिय", "बीस अध्ययनों की पहचान की गई जिन्होंने सहनशक्ति के प्रभाव की जांच की", "शरीर के वजन पर व्यायाम करें।", "हालांकि, इरादे के कारण 7 अध्ययनों की समीक्षा नहीं की गई थी", "मैराथन प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अध्ययन, इसका मुकाबला करने के लिए एक आहार हस्तक्षेप", "या व्यायाम के वजन घटाने के प्रभावों को बढ़ाते हुए, केवल विषयों को शामिल करना", "गंभीर मनोरोग संबंधी अक्षमताओं के साथ, एक निरंतर प्रशिक्षण की कमी", "अवलोकन अवधि में प्रतिमान, या व्यायाम की मात्रा जो व्यक्त नहीं की गई है", "प्रति सप्ताह मिनट के रूप में।", "शेष 13 अध्ययनों की अधिक विस्तार से समीक्षा की गई।", "बारह ने एक यादृच्छिक डिजाइन का उपयोग किया, हालांकि उनमें से 3 का नियंत्रण नहीं था", "समूह और/या शारीरिक गतिविधि आहार हस्तक्षेप के अलावा थी।", "(45-47), और 1 ने जाँच करने के लिए एक गैर यादृच्छिक डिज़ाइन का उपयोग किया", "शारीरिक गतिविधि का प्रभाव लेकिन इसमें एक तुलना समूह शामिल नहीं था (48)।", "इसके अलावा, 5 अध्ययनों का प्राथमिक उद्देश्य था", "वजन घटाने के अलावा कुछ और (49-53)।", "शेष", "4 अध्ययनों (7-9; 54) में पर्याप्त था", "शरीर के वजन पर शारीरिक गतिविधि के प्रभाव का मूल्यांकन करने के लिए सांख्यिकीय शक्ति", "और शरीर की संरचना।", "ये अध्ययन 8 से 16 महीने की अवधि में और शारीरिक रूप से भी किए गए थे।", "गतिविधि का स्तर 180 मिनट की मध्यम-तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि से लेकर था।", "प्रति सप्ताह 360 मिनट की मध्यम से जोरदार-तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि", "प्रति सप्ताह।", "इसके अलावा, एक अध्ययन (9) ने 3 स्तरों का मूल्यांकन किया", "शारीरिक गतिविधि, और 2 (7; 8)", "शारीरिक गतिविधि भागीदारी (पालन) की स्थापना, पोस्टहॉक, टर्टिल्स", "खुराक-प्रतिक्रिया का मूल्यांकन करने के लिए गतिविधि लॉग और/या पेडोमीटर रिकॉर्ड के आधार पर", "पैटर्न।", "सामान्य वजन घटाना 1 से 3 किलोग्राम (2.2 से 6.6 पाउंड) था, जो", "शरीर के वजन में 3 प्रतिशत से कम परिवर्तन के अनुरूप, लेकिन एक के प्रमाण", "खुराक-प्रतिक्रिया संबंध स्पष्ट था, जो सबसे अधिक मात्रा में कर रहे थे", "4 से 6 प्रतिशत वजन घटाने वाली शारीरिक गतिविधि (बाद वाला संबंधित)", "प्रति सत्र 668 किलोग्राम के ऊर्जा व्यय के साथ, प्रति सप्ताह 5 दिन)।", "एक खुराक", "प्रति सप्ताह 13 से 26 मीट-घंटे की सीमा में शारीरिक गतिविधि के परिणामस्वरूप", "1 से 3 प्रतिशत वजन कम करना, जो समय के साथ वजन स्थिरता के अनुरूप है।", "शारीरिक गतिविधि का एक वैकल्पिक रूप प्रतिरोध व्यायाम है।", "दस", "अध्ययनों की समीक्षा की गई जिसमें व्यायाम के इस रूप के प्रभाव की जांच की गई", "शरीर के वजन में परिवर्तन, और इन सभी अध्ययनों ने मामूली कमी (कम) दिखाई", "1 किलोग्राम से अधिक) या शरीर के वजन में गैर-महत्वपूर्ण परिवर्तन (55-64)।", "प्रतिरोध के मामूली प्रभाव की यह खोज", "एक साहित्य समीक्षा (65) में शरीर के वजन पर व्यायाम की पुष्टि की गई थी।", "कमी की इस कमी के लिए एक संभावित स्पष्टीकरण", "शरीर का वजन यह है कि इनमें से कई अध्ययनों में वसा-मुक्त द्रव्यमान में वृद्धि की सूचना दी गई है।", "प्रतिरोध व्यायाम प्रशिक्षण के परिणामस्वरूप, जिसके परिणामस्वरूप कम हो गया", "शरीर की वसा का प्रतिशत, लेकिन पूर्ण शरीर के वजन या वसा द्रव्यमान को नहीं बदला।", "इस प्रकार,", "शरीर की संरचना में परिवर्तन यह जांचने के लिए एक वांछनीय परिणाम हो सकता है कि कब", "शरीर के वजन मापदंडों पर प्रतिरोध व्यायाम के प्रभाव का निर्धारण करना।", "हालांकि, शारीरिक गतिविधि की पर्याप्त खुराक की कमी एक", "महत्वपूर्ण ऊर्जा की कमी भी इन निष्कर्षों की व्याख्या कर सकती है, क्योंकि इनमें से कई", "अध्ययन की अवधि अपेक्षाकृत कम थी और इसमें प्रति अध्ययन केवल 2 से 3 दिन शामिल थे।", "प्रतिरोध अभ्यास का सप्ताह।", "शारीरिक गतिविधि दिशानिर्देशों से पाँच अध्ययन", "अमेरिकी वैज्ञानिक डेटाबेस ने सहनशीलता और सहनशीलता के संयोजन की जांच की", "शरीर के वजन में परिवर्तन पर प्रतिरोध व्यायाम।", "यादृच्छिक रूप से उपयोग किए गए दो अध्ययन", "प्रतिभागियों को एक शारीरिक गतिविधि समूह या एक नियंत्रण समूह को नियुक्त करने के लिए डिज़ाइन", "(66; 67), 1 ने यादृच्छिक रूप से उपयोग किया", "क्रॉस-ओवर डिजाइन में 8 सप्ताह की शारीरिक गतिविधि और 8 सप्ताह की कोई गतिविधि नहीं शामिल है।", "शारीरिक गतिविधि (68), और 2 ने के प्रभाव की जांच की", "शारीरिक गतिविधि लेकिन इसमें एक नियंत्रण समूह शामिल नहीं था (69; 70)।", "इनमें से चार अध्ययनों में बताया गया है", "शरीर में परिवर्तन पर संयुक्त सहनशक्ति और प्रतिरोध व्यायाम का कोई प्रभाव नहीं", "वजन (66-69), और 1 अध्ययन जिसमें नियंत्रण शामिल नहीं था", "समूह (70) ने एक महत्वपूर्ण प्रभाव बताया।", "एक संभावना", "इन अध्ययनों की सीमा यह है कि वे अवधि में 8 से 10 सप्ताह तक थे।", "जो शरीर के वजन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करने के लिए बहुत कम समय हो सकता है।", "सामान्य रूप से, मध्यम से जोरदार शारीरिक रूप से नियमित भागीदारी", "गतिविधि समय के साथ वजन बनाए रखने से जुड़ी होती है।", "इसके विपरीत, यह है", "स्पष्ट करें कि यदि कोई नैदानिक रूप से प्रासंगिक वजन घटाना चाहता है (एक कमी)", "शरीर के वजन में 5 प्रतिशत या उससे अधिक), आमतौर पर आहार हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।", "यह", "चित्र जी4.2 में स्पष्ट रूप से दिखाया गया है, जो विंग, 1999 (71) से अनुकूलित है।", "चित्र जी. 4. आहार से संबंधित वजन घटाना", "हस्तक्षेप, एक व्यायाम हस्तक्षेप, और एक आहार + व्यायाम हस्तक्षेप", "स्रोतः विंग से अनुकूलित, 1999 (71)", "चित्र जी4.2. डेटा बिंदु-वजन घटाना", "0 महीने", "6 महीने", "आहार + व्यायाम", "शारीरिक गतिविधि के कारण वजन घटाने का परिमाण योगात्मक है", "कैलोरी प्रतिबंध, लेकिन शारीरिक गतिविधि आम तौर पर अपने आप में अपर्याप्त होती है", "चिकित्सकीय रूप से महत्वपूर्ण वजन घटाने के लिए।", "इसके अनुरूप,", "मैक्टियर्नन और उनके सहयोगियों (8) ने अनुमान लगाया कि भौतिक", "उनके अध्ययन में गतिविधि हस्तक्षेप से 7.8 का वजन कम होना चाहिए था।", "1. 4 किलोग्राम (महिला) और 1.8 किलोग्राम (पुरुष) के बजाय किलोग्राम", "देखा गया कि क्या कैलोरी का सेवन स्थिर रहा था।", "आगे,", "अध्ययन जिसमें कैलोरी का सेवन आधार रेखा से स्थिर (डिजाइन द्वारा) रखा गया था", "यह दिखाया कि वजन में कमी शारीरिक गतिविधि हस्तक्षेप से जुड़ी है", "शारीरिक गतिविधि ऊर्जा व्यय (6) से क्या भविष्यवाणी की जाएगी।", "नतीजतन, आहार संयम का जोड़", "कैलोरी के सेवन में वृद्धि नहीं करने के परिणामस्वरूप नैदानिक रूप से हो सकता है", "शारीरिक रूप से केवल वजन स्थिरता के बजाय महत्वपूर्ण वजन घटाना", "ऊपर उल्लिखित गतिविधि हस्तक्षेप।", "में वजन घटाने की मात्रा की सूचना दी गई", "ये अध्ययन विंग (71) द्वारा इस विषय पर पहले की समीक्षाओं के अनुरूप हैं।", "और मोटापे के उपचार के लिए नैदानिक दिशानिर्देशों का विशेषज्ञ पैनल (1)।", "प्रश्न 2. कितनी शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता है", "पहले से अधिक वजन वाले व्यक्तियों में वजन फिर से बढ़ने से रोकें?", "अधिकांश उपलब्ध साहित्य इंगित करता है कि \"अधिक बेहतर है\" जब यह", "वजन को फिर से बढ़ने से रोकने के लिए आवश्यक शारीरिक गतिविधि की मात्रा पर आता है", "वजन घटाने के बाद।", "हालाँकि, साहित्य में कुछ महत्वपूर्ण हैं", "सीधे तौर पर आवश्यक उपयुक्त शोध डिजाइन के संबंध में कमियां", "इस प्रश्न का उत्तर दें।", "इन सीमाओं को देखते हुए, अनुमानित सकल ऊर्जा", "पर्याप्त वजन के बाद वजन रखरखाव प्राप्त करने के लिए आवश्यक खर्च", "नुकसान लगभग 31 किलोकैलरी प्रति किलोग्राम सप्ताह या 4.4 है।", "kcal·g-1·d-1, जो इसके बराबर है", "4 मील प्रति घंटे की गति से प्रतिदिन 54 मिनट चलना, प्रति घंटे 80 मिनट चलना", "दिन में 3 मील प्रति घंटे की गति से, या 26 मिनट प्रति दिन 6 मील प्रति घंटे की गति से जॉगिंग करें।", "घंटे की गति (72-74)।", "प्रारंभिक संदर्भ भौतिक की खोज के साथ प्राप्त किए गए थे", "अमेरिकी वैज्ञानिक डेटाबेस के लिए गतिविधि दिशानिर्देश।", "मुख्य शब्द शामिल हैं", "वयस्क, व्यायाम, शारीरिक गतिविधि, मोटापा, वसा, वजन और बीएमआई।", "आठ", "व्यवस्थित समीक्षाओं या मेटा-विश्लेषणों की भी प्रासंगिकता के लिए समीक्षा की गई थी।", "संदर्भ।", "विशेष आबादी की जांच करने वाले अध्ययन (उदा।", "जी.", ", शारीरिक रूप से", "विकलांग), जिसमें एक बीमारी वाले व्यक्ति शामिल हैं जो वजन को प्रभावित करने के लिए जाने जाते हैं (जैसे।", "जी.", ",", "कैंसर), या वजन घटाने वाली दवाओं को बाहर रखा गया था।", "शामिल करने के लिए, अध्ययन करना था", "वजन घटाने की अवधि के बाद वजन रखरखाव की अवधि का उपयोग करके लक्ष्य बनाएँ", "वजन को फिर से बढ़ने से रोकने की रणनीति के रूप में शारीरिक गतिविधि।", "आठ यादृच्छिक परीक्षण उपरोक्त मानदंडों को पूरा करते थे और इसके लिए उनका उपयोग किया गया था", "समीक्षा करें।", "आठ अध्ययनों में से केवल तीन में एक डिज़ाइन था जिसमें प्रतिभागी थे", "वजन घटाने के बाद यादृच्छिक किया गया था और केवल दो ने एक नियंत्रण समूह का उपयोग किया था।", "तीन", "अवलोकन या संभावित समूह अध्ययनों की पहचान की गई जो उपरोक्त को पूरा करते हैं", "इस समीक्षा के लिए मानदंड और उपयोग किया गया था।", "चार स्थिति पत्र या रिपोर्ट भी", "संदर्भ के रूप में उपयोग किया जाता था।", "आम तौर पर यह स्वीकार किया जाता है कि लोग वजन कम कर सकते हैं लेकिन अधिकांश", "महत्वपूर्ण वजन घटाने को बनाए नहीं रख सकते हैं।", "क्योंकि इसमें ऊर्जा के बराबर है,", "शारीरिक गतिविधि को सार्वभौमिक रूप से एक आवश्यक घटक के रूप में बढ़ावा दिया जाता है", "वजन घटाने को बनाए रखने की रणनीतियाँ (1; 75; 76)।", "वास्तव में, शारीरिक गतिविधि है", "अक्सर वजन घटाने के बाद वजन रखरखाव के सबसे अच्छे भविष्यवक्ता के रूप में उद्धृत किया जाता है (77; 78)।", "भौतिक की एक व्यवस्थित समीक्षा", "वजन घटाने के बाद वजन को फिर से हासिल होने से रोकने के लिए गतिविधि पूरी की गई थी", "फॉगलहोल्म और कुक्कोनेन-हरजुला (79)।", "अधिकांश", "इस समीक्षा में शामिल अध्ययन अवलोकन अध्ययन और अध्ययन थे", "ऐसे व्यक्ति जिन्हें व्यायाम करने या कोई व्यायाम न करने के लिए आधार रेखा पर यादृच्छिक किया गया था, या", "शारीरिक गतिविधि के विभिन्न स्तर।", "अनुवर्ती कार्रवाई कई महीनों से लेकर", "कई वर्षों तक और आम तौर पर यह दिखाया कि जो लोग व्यायाम में लगे हुए हैं", "उन व्यक्तियों की तुलना में कम पुनः प्राप्त करने का अनुभव किया जिन्होंने नहीं किया, और वे जो", "जो लोग अधिक मात्रा में शारीरिक गतिविधि में लगे हुए हैं, उन्होंने अनुभव किया", "उन लोगों की तुलना में कम वापसी जिन्होंने अधिक मध्यम स्तर किया।", "केवल 3 अध्ययनों में एक का उपयोग किया गया", "डिजाइन जिसमें व्यक्तियों को वजन के बाद शारीरिक गतिविधि के लिए यादृच्छिक किया गया था", "नुकसान (80-82), और परिणाम असंगत थे, जो दिखा रहे हैं", "कि शारीरिक गतिविधि का एक उदासीन, नकारात्मक या सकारात्मक प्रभाव पड़ा", "वजन वापस आने से रोकें।", "इस स्वीकृत अवधारणा के बावजूद कि शारीरिक गतिविधि आवश्यक है", "वजन घटाने के बाद वजन का सफल रखरखाव, वह राशि जिसकी आवश्यकता होती है", "अनिश्चित रहता है।", "1995 रोग नियंत्रण केंद्र/अमेरिकन कॉलेज ऑफ", "शारीरिक गतिविधि के लिए खेल चिकित्सा (सी. डी. सी./ए. सी. एस. एम.) की सिफारिशें निर्दिष्ट की गई हैं -", "अधिकांश के लिए 30 मिनट की मध्यम-तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि का संचय", "सप्ताह के दिन (83)।", "इन दिशा-निर्देशों के लिए प्रदान किया गया था", "स्वास्थ्य संवर्धन और रोग की रोकथाम।", "हालाँकि, उनकी व्यापक रूप से व्याख्या की गई थी", "वजन प्रबंधन के लिए भी उपयोगी होना।", "प्रति सप्ताह 150 मिनट का न्यूनतम स्तर", "मध्यम-तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि (प्रतिदिन 30 मिनट, सप्ताह में 5 दिन)", "उचित हस्तक्षेप के लिए ए. सी. एस. एम. स्थिति स्टैंड द्वारा भी अनुशंसित किया गया था", "वयस्कों के लिए वजन घटाने और वजन फिर से हासिल करने की रोकथाम के लिए रणनीतियाँ \"", "(75)।", "हालाँकि, हाल के साक्ष्य बताते हैं कि अधिक", "वजन को फिर से बढ़ने से रोकने के लिए शारीरिक गतिविधि का स्तर आवश्यक हो सकता है", "वजन घटाना।", "उदाहरण के लिए, राष्ट्रीय वजन नियंत्रण रजिस्ट्री में व्यक्ति", "जिन्होंने वजन घटाने को बनाए रखा है, उन्होंने ऊर्जा व्यय का स्तर दिखाया है", "लगभग 28 मील प्रति सप्ताह चलने के बराबर (77)।", "स्कूलर और उनके सहयोगी (74) ने दोगुने लेबल वाले पानी का उपयोग किया", "उन महिलाओं का अध्ययन करें जिन्होंने हाल ही में 23 ±9 किलोग्राम वजन कम किया है ताकि", "वजन को फिर से बढ़ने से रोकने के लिए आवश्यक ऊर्जा खर्च का अनुमान लगाएं।", "पूर्वव्यापी", "भौतिक स्तर निर्धारित करने के लिए इन आंकड़ों का विश्लेषण किया गया था।", "ऐसी गतिविधि जो लाभकर्ताओं और रखरखावकर्ताओं के बीच अधिकतम अंतर प्रदान करती है।", "इन विश्लेषणों के आधार पर, यह निर्धारित किया गया था कि व्यक्तियों को इसकी आवश्यकता होगी", "शारीरिक गतिविधि में प्रति दिन लगभग 4.4 किलोकैलरी प्रति किलोग्राम खर्च करें (जो", "मध्यम-तीव्रता वाले शारीरिक व्यायाम के लिए प्रति दिन लगभग 80 मिनट के बराबर है।", "वजन को रोकने के लिए गतिविधि या 35 मिनट प्रति दिन जोरदार शारीरिक गतिविधि)", "जैकिचिक और सहकर्मी (73; 84) और एंडरसन और सहयोगी (85)", "यादृच्छिक परीक्षणों से डेटा प्रदान किया गया जो दर्शाता है कि जिन व्यक्तियों ने प्रदर्शन किया", "बड़ी मात्रा में शारीरिक गतिविधि ने अनुवर्ती कार्रवाई में वजन घटाने को बेहतर बनाए रखा", "18 महीने, 12 महीने और 12 महीने, जो करते थे, उनकी तुलना में", "कम मात्रा में शारीरिक गतिविधि।", "विशेष रूप से, जैकिचिक और सहयोगियों (73; 84) ने बहुत कम वजन वापस दिखाया", "उन व्यक्तियों में जिन्होंने प्रति सप्ताह 200 मिनट से अधिक का प्रदर्शन किया", "मध्यम तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि।", "ई. डब्ल्यू. बैंक और उनके सहयोगियों (72) ने भी वजन घटाने के 2 साल बाद इसी तरह के परिणाम पाए।", "बहुत कम ऊर्जा वाला आहार।", "प्रतिभागियों को पिछले स्तरों के आधार पर समूहबद्ध करना", "स्व-सूचित शारीरिक गतिविधि, ऐसे व्यक्ति जिन्होंने अधिक स्तर की सूचना दी (i.", "ई.", ",", "प्रति सप्ताह लगभग 16 मील चलना) का वजन काफी कम हो गया था", "प्रति सप्ताह कम शारीरिक गतिविधि की सूचना देने वाले व्यक्ति (4.8 से 9.1 मील प्रति सप्ताह)", "सप्ताह)।", "हालाँकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि उपरोक्त सभी 3 अध्ययनों में व्यक्ति", "शारीरिक गतिविधि श्रेणियों में पूर्वव्यापी रूप से वर्गीकृत किया गया था और नहीं था", "वजन घटाने के बाद यादृच्छिक रूप से उन समूहों को सौंपा जाता है।", "इस प्रकार, राशि", "शारीरिक गतिविधि स्व-चयनित थी और इसलिए स्पष्ट नहीं है", "वजन को फिर से बढ़ने से रोकने के लिए आवश्यक राशि का प्रमाण।", "शारीरिक गतिविधि के स्तर के प्रभावों का पता लगाने के लिए", "जिन्हें आम तौर पर वजन प्रबंधन कार्यक्रमों, जेफरी और", "सहकर्मियों (86), 1,000 के लक्षित ऊर्जा व्यय", "2 समूहों में 18 महीनों के लिए प्रति सप्ताह किलो कैलोरी और 2,500 किलो कैलोरी सप्ताह", "प्रतिभागियों; इन स्तरों को यादृच्छिक रूप से आधार रेखा पर सौंपा गया था।", "वास्तविक", "18 महीनों में ऊर्जा व्यय 1,629 ± 1,483 और 2,317 था।", "± 1,000 के लिए प्रति सप्ताह 1,854 किलोकैलरी और प्रति सप्ताह 2,500 किलोकैलरी", "सप्ताह समूह, क्रमशः।", "6 महीने में, वजन घटाने के बीच अंतर नहीं था", "समूह, लेकिन 12 और 18 महीनों (वजन) में महत्वपूर्ण अंतर थे", "रखरखाव) अनुवर्ती कार्रवाई, प्रति सप्ताह समूह में 2,500 किलोकैलरी दिख रही है", "काफी अधिक वजन घटाना (6.7 ± 8.1 किलोग्राम बनाम 4.1 किलोग्राम)", "± 8.3 किलोग्राम)।", "2, 500 के लिए चलने के लिए ऊर्जा के बराबर", "प्रति सप्ताह समूह में किलोकैलरी और प्रति सप्ताह समूह में 1,000 किलोकैलरी लगभग 3.3 थी।", "मील प्रति दिन और लगभग 2.3 मील प्रति दिन।", "इस अध्ययन से पता चला है कि", "शारीरिक गतिविधि के अधिक स्तर के परिणामस्वरूप काफी कम स्तर", "वजन फिर से बढ़ेगा।", "हालाँकि, परिणामों की व्याख्या सावधानी के साथ की जानी चाहिए, क्योंकि", "लक्षित ऊर्जा व्यय को पूरा करने वाले व्यक्तियों का प्रतिशत अलग-अलग है", "बहुत, और व्यवहार हस्तक्षेप समान नहीं थे।", "सामान्य तौर पर, इसे रोकने के लिए बड़ी मात्रा में शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है।", "उन लोगों में वजन फिर से बढ़ता है जिन्होंने बहुत अधिक वजन कम कर दिया है।", "ई. डब्ल्यू. बैंक द्वारा अध्ययन", "और सहकर्मी (72), जैकिचिक और सहयोगी (73), और स्कोलर और सहयोगी (74)", "इंगित करें कि उस उद्देश्य के लिए आवश्यक शारीरिक गतिविधि की मात्रा है", "प्रति सप्ताह लगभग 31 मीट-घंटे या प्रति दिन 4.4 मीट-घंटे।", "प्रश्न 3. शारीरिक गतिविधि का क्या प्रभाव पड़ता है?", "शरीर संरचना मापदंड (उदा।", "जी.", "कमर की परिधि, पेट के भीतर की चर्बी,", "पेट की वसा, कुल शरीर की वसा) जो विशेष रूप से चयापचय से संबंधित हैं", "शारीरिक गतिविधि की मात्रा और मात्रा के बीच एक खुराक-प्रतिक्रिया संबंध मौजूद है।", "अधिक वजन और मोटे व्यक्तियों में कुल और पेट की वसा में कमी।", "संयोग से कैलोरी प्रतिबंध के अभाव में, एरोबिक शारीरिक गतिविधि", "प्रति सप्ताह 13 से 26 मीट-घंटे की सीमा के परिणामस्वरूप कुल और", "पेट की वसा जो बेहतर चयापचय कार्य के अनुरूप होती है।", "प्रति सप्ताह तेरह मील-घंटे 4 मील प्रति घंटे की गति से चलने के बराबर है।", "प्रति सप्ताह 150 मिनट के लिए या 75 मिनट के लिए 6 मील प्रति घंटे की गति से जॉगिंग करें।", "प्रति सप्ताह (7-9)।", "हालांकि, भौतिक की बड़ी मात्रा", "गतिविधि (उदा।", "जी.", ", प्रति सप्ताह 42 मीट-घंटे) के परिणामस्वरूप पेट के भीतर की स्थिति में कमी आती है।", "वसा ऊतक जो 13 से 26 मीटर घंटे प्रति घंटे के साथ देखे जाने वाले ऊतक से 3 से 4 गुना अधिक हो", "सप्ताह, वजन घटाने के बिना भी।", "अब तक के साक्ष्य बताते हैं कि पेट", "शारीरिक गतिविधि में वृद्धि के साथ वसा की कमी समग्र वसा के समानुपाती है।", "मोटापा फेनोटाइप जो सबसे बड़ा स्वास्थ्य जोखिम बताता है", "चयापचय संबंधी विकार, जैसे चयापचय सिंड्रोम और टाइप 2 मधुमेह, एक है।", "जो पेट क्षेत्र में वसा ऊतक के संचय का समर्थन करता है।", "नियमित", "शारीरिक गतिविधि को अत्यधिकता को रोकने के एक प्रभावी तरीके के रूप में पहचाना जाता है।", "वयस्कता के दौरान वजन और वसा में वृद्धि, और हालांकि शारीरिक गतिविधि", "आम तौर पर समग्र मोटापे को कम करने के लिए निर्धारित, व्यायाम का प्रभाव", "पेट की वसा पर प्रेरित वजन घटाना स्पष्ट नहीं है।", "पेट की मेदस्विता है", "वैज्ञानिक साहित्य में कई तरीकों से चित्रित किया गया।", "आधुनिक इमेजिंग", "एम. आर. आई., डी. एक्स. ए. और सी. टी. जैसी तकनीकें अत्यधिक सटीक मात्रा प्रदान करती हैं।", "शरीर में कुल वसा की मात्रा (सापेक्ष [%] या निरपेक्ष [किलोग्राम में व्यक्त की गई)", "शब्द), साथ ही पेट की वसा के विशिष्ट उपाय, जैसे कि त्वचा के नीचे", "और आंतों (पेट के भीतर) वसा क्षेत्र (सेमी2)।", "हालांकि कम", "इमेजिंग मापों से सटीक, कमर की परिधि (में मापी गई)", "सेंटीमीटर और आमतौर पर सबसे कम पसलियों के स्तर पर परिभाषित किया जाता है) सबसे अधिक है।", "व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला पेट की वसा का मानव-मापी माप और इसलिए है", "इन सभी उपायों की सबसे अधिक नैदानिक उपयोगिता।", "अमेरिकी वैज्ञानिक के लिए शारीरिक गतिविधि दिशानिर्देश", "डेटाबेस को निम्नलिखित चित्रण शब्दों का उपयोग करके एक्सेस किया गया थाः 1)", "जनसंख्या उप-समूहः वयस्क/वृद्ध वयस्क; 2) अध्ययन", "डिजाइनः यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण (आर. टी. एस.); अनुदैर्ध्य प्रयोगात्मक", "अध्ययन (पहले/बाद में); और संभावित अवलोकन अध्ययन; और 3)", "स्वास्थ्य परिणामः वसा के उपाय (जैसे।", "जी.", "कुल वसा, प्रतिशत", "वसा, पेट का वसा क्षेत्र [आंत और त्वचा के नीचे], कमर की परिधि)", "विशेष रूप से चयापचय विकारों से संबंधित।", "उपयोग करके प्राप्त साक्ष्य", "वैज्ञानिक डेटाबेस को हाल ही में प्रकाशित वैज्ञानिक पत्रों के साथ पूरक किया गया था", "और लेखों की समीक्षा करें।", "अनुकूल शरीर संरचना में परिवर्तन (वसा द्रव्यमान में कमी और दुबलापन में वृद्धि)", "द्रव्यमान) नियमित शारीरिक गतिविधि को अपनाने के साथ होता है-यहां तक कि बीच में भी", "75 वर्ष और उससे अधिक आयु के व्यक्ति, और साक्ष्य बताते हैं कि वर्तमान", "गतिविधि पिछली गतिविधि की तुलना में अधिक सुरक्षात्मक है (87; 88)।", "इस समय क्या स्पष्ट नहीं है", "क्या सार्थक होने के लिए आवश्यक गतिविधि की मात्रा और प्रकार है", "पेट की वसा में परिवर्तन, जो बदले में चयापचय को संरक्षित या सुधार सकता है", "कार्य।", "दुर्भाग्य से, कुछ बड़े पैमाने पर मार्गों को इस दिशा में निर्देशित किया गया है", "सवाल।", "जो डेटा मौजूद है वह अपेक्षाकृत छोटे आर. टी. सी. से है और नियंत्रित है।", "हस्तक्षेप अध्ययन।", "फिर भी, ये अध्ययन एक सुसंगत तस्वीर बनाते हैं", "वसा वृद्धि को कम करने और/या अतिरिक्त को कम करने के लिए ऊर्जा व्यय की आवश्यकताएँ", "कुल और पेट की चर्बी।", "कई आर. टी. एस. और नियंत्रित हस्तक्षेपों के लाभों की रिपोर्ट करते हैं", "समग्र सुधार के लिए मध्यम से जोरदार-तीव्रता वाला एरोबिक व्यायाम", "मध्यम आयु वर्ग और बड़े वयस्कों में शरीर का वजन, शरीर की वसा और दुबला द्रव्यमान (7; 8; 89-93)।", "डेटा", "हालांकि, महत्वपूर्ण रूप से बदलने की क्षमता के संबंध में अस्पष्ट हैं", "सहनशीलता प्रशिक्षण के साथ शरीर की वसा का क्षेत्रीय वितरण (7-9; 54; 91; 93-95)।", "सामान्य तौर पर, एरोबिक व्यायाम, बिना आहार के,", "समग्र और पेट की वसा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता प्रतीत होता है।", "हालाँकि, इन परिवर्तनों के परिणामस्वरूप व्यायाम की खुराक आवश्यक है", "ऊँचा।", "इरविन और सहयोगियों (7) में, प्रति सप्ताह 176 मिनट", "12 महीनों में की गई मध्यम से जोरदार तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि", "इसके परिणामस्वरूप त्वचा के नीचे की चर्बी और पेट के अंदर की चर्बी में 5.4% की कमी आई और", "8 प्रतिशत, क्रमशः, प्रभाव और भी अधिक होने के साथ जब इसके विपरीत", "नियंत्रण समूह।", "इसके अलावा, मैक्टियर्नन और उनके सहयोगी (8)", "उच्च मात्रा/लंबी अवधि के एरोबिक व्यायाम आहार (60 मिनट या", "सप्ताह में 6 दिन मध्यम से जोरदार तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि अधिक करें)", "12 महीनों से अधिक के प्रशिक्षण में और इसमें मामूली कमी की सूचना भी दी गई", "त्वचा के नीचे पेट की चर्बी (महिलाओं में 5 प्रतिशत और पुरुषों में 11 प्रतिशत) और पेट के अंदर की चर्बी", "(महिलाओं में 6 प्रतिशत और पुरुषों में 8 प्रतिशत) डिपो और कमर की परिधि (महिलाओं में 2 प्रतिशत)", "और पुरुषों में 3 प्रतिशत)।", "लक्षित जोखिम न्यूनीकरण हस्तक्षेपों के अध्ययनों से प्राप्त आंकड़े", "परिभाषित व्यायाम (स्ट्राइड) के माध्यम से पता चलता है कि व्यायाम की उच्चतम मात्रा", "8 महीनों में प्रदर्शन (लगभग 20 मील प्रति सप्ताह जॉगिंग के बराबर)", "इसके परिणामस्वरूप पुरुषों में आंतों और त्वचा के नीचे की चर्बी में 7 प्रतिशत की कमी आई और", "40 से 65 वर्ष की आयु की महिलाएं (9)।", "रॉस और उनके सहयोगी (93) एक रिपोर्ट करते हैं", "कुल वसा में 18 प्रतिशत की कमी और पेट की वसा में 20 प्रतिशत की कमी", "पेट में मोटापे वाली गैर-आहार महिलाएँ जो लगभग 60 दिनों तक हर दिन व्यायाम करती थीं", "14 सप्ताह के लिए मिनट (या 500 किलोकैलरी खर्च)।", "इन निष्कर्षों को एक साथ", "(7-9; 93) और अन्य (6) इस तर्क का समर्थन करते हैं कि संयोग के अभाव में", "कैलोरी प्रतिबंध, 13 से 26 की सीमा में एरोबिक शारीरिक गतिविधि", "प्रति सप्ताह प्रति किलोग्राम कैलोरी के परिणामस्वरूप कुल और पेट में कमी आती है।", "वसा जो बेहतर चयापचय कार्य के अनुरूप हो।", "हालांकि,", "ऊपर उल्लिखित, जब प्रति सप्ताह अधिक शारीरिक गतिविधि की जाती है (उदा।", "जी.", ", 42", "प्रति सप्ताह मीट-घंटे), पेट के भीतर वसा ऊतक के दृष्टिकोण में कमी 3 से", "प्रति सप्ताह 13 से 26 मीट-घंटे के साथ देखे गए स्तर का 4 गुना, बिना वजन के भी", "हाल ही में किया गया एक अध्ययन जिसमें 45 मिनट के प्रतिरोध व्यायाम प्रशिक्षण का उपयोग किया गया है", "सप्ताह में दो बार कुल और पेट में छोटे, लेकिन अनुकूल परिवर्तनों की भी सूचना मिलती है।", "मध्यम आयु और बड़े वयस्कों में वसा (56), लेकिन में नहीं", "युवा, गैर-मोटापे वाली महिलाएं (96)।", "2 साल के अध्ययन में", "अधिक वजन और मोटापे से ग्रस्त रजोनिवृत्ति से पहले की महिलाओं, स्मिट्ज़ और", "सहकर्मियों (56) ने कुल वसा में 4 प्रतिशत की कमी की सूचना दी है।", "व्यायाम समूह बनाम नियंत्रण समूह में एक नगण्य परिवर्तन (पी <0.01)।", "दिलचस्प बात यह है कि व्यायाम में 2 वर्षों में पेट के भीतर वसा में 7 प्रतिशत की वृद्धि हुई है।", "समूह और नियंत्रण समूह में 21 प्रतिशत, प्रतिरोध के लाभों को रेखांकित करते हुए", "कम से कम पेट के भीतर कम से कम प्रशिक्षण (बिना कैलोरी प्रतिबंध के)", "मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं में मोटापा बढ़ना।", "प्रतिरोध प्रशिक्षण के सबसे अधिक लाभ हो सकते हैं", "मोटापे से ग्रस्त और अधिक उम्र की आबादी में ध्यान देने योग्य, जिनके पास आमतौर पर सबसे अधिक है", "पेट की वसा की मात्रा।", "आम तौर पर, अल्पकालिक (6 महीने से कम) व्यायाम हस्तक्षेप", "शरीर की संरचना पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।", "लेकिन इन का परिमाण", "शरीर की वसा या दुबले द्रव्यमान में परिवर्तन सीमित जैविक महत्व का हो सकता है।", "(48)।", "अध्ययन जो मध्यम से जोरदार तीव्रता को नियोजित करते हैं", "कम से कम 55-75% वो2पीक (4.5-6 मेट) का एरोबिक व्यायाम, अधिकांश पर", "सप्ताह के दिन (i.", "ई.", "4 या अधिक दिन), कम से कम हस्तक्षेप अवधि में", "9 महीने, शरीर की संरचना में सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तनों की रिपोर्ट करें (7-9; 91; 93)।", "में", "सामान्य तौर पर, अध्ययन विषयों में मौजूद वसा की मात्रा आधार रेखा पर होगी", "दिए गए हस्तक्षेप से खोए हुए वसा की मात्रा को प्रभावित करता है।", "वास्तव में, अध्ययन", "अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त लोगों (7; 8; 56; 92; 93) को काम पर रखने से शरीर की संरचना में अधिक सुधार होता है।", "सामान्य वजन के विषयों का उपयोग करते हुए अध्ययन (48; 96)।", "खुराक-प्रतिक्रिया संबंध भी महत्वपूर्ण है", "व्यायाम-प्रेरित के बीच रॉस और सहयोगियों (93) द्वारा", "वजन घटाना और वसा घटाना-यानी कुल वजन कम करने से अधिक वजन कम होगा।", "अधिक वसा हानि में (7; 93)।", "फिर भी, रॉस और उनके सहयोगी (93) बताते हैं कि, यहाँ तक कि", "संयोग से वजन घटाने के बिना, प्रतिदिन 60 मिनट जोरदार-तीव्रता", "सप्ताह में 7 दिन व्यायाम (लगभग 500 किलोकैलरी प्रतिदिन) अभी भी", "कुल (7 प्रतिशत), पेट में सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण कमी आई", "(10 प्रतिशत), और पेट के अंदर (18 प्रतिशत) मोटापे से ग्रस्त पूर्व रजोनिवृत्ति में वसा", "कुल मिलाकर, एरोबिक शारीरिक गतिविधि में नियमित भागीदारी के कारण", "कुल और पेट दोनों में वसा में कमी, परिवर्तन जो लगातार होते हैं", "बेहतर चयापचय कार्य के साथ।", "शारीरिक गतिविधि की मात्रा जितनी अधिक होगी,", "वसा में परिवर्तन जितना बड़ा होगा।", "प्रश्न 4: लिंग और उम्र का लिंग पर क्या प्रभाव पड़ता है?", "ऊर्जा संतुलन में शारीरिक गतिविधि की भूमिका?", "कुछ साक्ष्य इंगित करते हैं कि शारीरिक गतिविधि की मात्रा की आवश्यकता है", "एक निरंतर वजन बनाए रखना पुरुषों और महिलाओं के बीच भिन्न होता है और इसके साथ बढ़ता है", "उम्र।", "यह कई शारीरिक और व्यवहार संबंधी कारकों के कारण हो सकता है जो", "लिंग और उम्र के आधार पर भी भिन्न होता है।", "लेकिन सबूत पर्याप्त नहीं हैं", "लिंग या उम्र के आधार पर अलग-अलग शारीरिक गतिविधि के लिए अनुदेशों की सिफारिश करें", "अमेरिकी वैज्ञानिक के लिए शारीरिक गतिविधि दिशानिर्देश", "डेटाबेस को निम्नलिखित चित्रण शब्दों का उपयोग करके एक्सेस किया गया थाः 1)", "जनसंख्या उप-समूहः वयस्क/वृद्ध वयस्क; 2) अध्ययन", "डिजाइनः यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण, अनुदैर्ध्य प्रयोगात्मक", "अध्ययन (पहले/बाद में), संभावित अवलोकन अध्ययन, और क्रॉस-सेक्शनल", "अध्ययन; 3) स्वास्थ्य परिणामः शरीर का वजन; और 4)", "खोज शब्दः उम्र, उम्र, लिंग, पुरुष, महिला।", "अध्ययन", "वैज्ञानिक डेटाबेस का उपयोग करके पहचाने गए थे", "हाल ही में प्रकाशित या प्रेस में वैज्ञानिक पत्र और समीक्षा लेख।", "निष्कर्ष", "यहाँ प्रस्तुत किए गए अध्ययन एक आगे के अध्ययन डिजाइन वाले अध्ययनों तक सीमित थे (i.", "ई.", ",", "संभावित अवलोकन और/या अनुदैर्ध्य प्रयोगात्मक अध्ययन)", "मध्यम प्रभाव के आकार को संयोग से अलग करने के लिए पर्याप्त सांख्यिकीय शक्ति", "पुरुषों की तुलना में महिलाओं में मोटापे का प्रसार अधिक है,", "विशेष रूप से जातीय अल्पसंख्यक समूहों की महिलाओं के बीच (4; 97)।", "हालाँकि महिलाओं ने पुरुषों की तुलना में कम शारीरिक गतिविधि की रिपोर्ट की है,", "यह स्पष्ट नहीं है कि क्या यह वास्तव में ऐसा है, या क्या यह इसका परिणाम है", "पारंपरिक भौतिक की कम संवेदनशीलता के परिणामस्वरूप माप त्रुटि", "गतिविधि सर्वेक्षण (83; 98; 99)।", "किसी भी मामले में, प्रभाव में संभावित लिंग अंतर", "वजन स्थिरता पर शारीरिक गतिविधि पर विचार करना महत्वपूर्ण है", "भविष्य के सार्वजनिक स्वास्थ्य दिशानिर्देशों की अधिकतम उपयोगिता।", "क्रॉस-सेक्शनल और अनुदैर्ध्य महामारी विज्ञान अध्ययनों में आम तौर पर", "शारीरिक गतिविधि और वजन बढ़ने के बीच विपरीत संबंध प्रदर्शित किए गए", "पुरुष और महिला दोनों (उदा।", "जी.", ", 100-105)।", "खुराक-प्रतिक्रिया", "पुरुषों की तुलना में महिलाओं में संबंध कुछ कम सुसंगत रहे हैं।", "हालांकि,", "जैसा कि पहले कहा गया है, यह माप त्रुटि से संबंधित हो सकता है।", "स्व-रिपोर्ट किए गए डेटा के साथ (100; 106)।", "वास्तव में, ऊर्जा व्यय का वस्तुनिष्ठ माप (उदा।", "जी.", ", दोगुना लेबल किया गया", "जल) महिलाओं की तुलना में पुरुषों में या तो मजबूत विपरीत संबंध हैं या नहीं", "शारीरिक रूप से अलग-अलग मात्रा में प्रतिक्रिया में जैविक लिंग अंतर", "गतिविधि (107)।", "कुछ हस्तक्षेप अध्ययन जो", "पुरुषों और महिलाओं दोनों को शामिल किया गया (लिंग-विशिष्ट विश्लेषणों के साथ) वजन या", "केवल पुरुषों में वसा की कमी (107), लिंग में कोई परिवर्तन नहीं (67), या पुरुषों और महिलाओं दोनों में समान परिवर्तन (जैसे।", "जी.", ",", "यह संभावना है कि इन हस्तक्षेपों के बीच निष्कर्षों में अंतर", "अध्ययन प्रोटोकॉल के बीच अंतर को दर्शाते हैं।", "लेकिन अंदर भी", "विशेष अध्ययन नमूने, वजन घटाने की प्रतिक्रियाओं में लिंग अंतर देखा गया", "व्यायाम को कई कारकों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।", "उदाहरण के लिए, कई उच्च", "नियंत्रित प्रयोगशाला-आधारित हस्तक्षेप अध्ययनों ने नोट किया है कि महिलाएं अधिक हैं", "वजन घटाने के लिए प्रतिरोधी या तुलना में अधिक ऊर्जा खर्च की आवश्यकता हो सकती है", "पुरुषों के साथ एक स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखने के लिए (54; 100; 107)।", "वास्तव में, यह सुझाव देता है कि ए", "समान पूर्ण ऊर्जा व्यय (उदा।", "जी.", ", प्रति सप्ताह 1,200 किलोकैलरी) नहीं हो सकता है", "पुरुषों और महिलाओं में समान परिणाम देते हैं।", "यह एक अधिक के कारण हो सकता है", "कम लिपोलाइटिक प्रतिक्रियाशील ग्लूटोफेमोरल वसा ऊतक का अनुपात", "समान आयु के पुरुषों की तुलना में कम उम्र की और मध्यम आयु की महिलाएं।", "पशु अध्ययन भी", "ऊर्जा होमियोस्टेसिस के नियंत्रण में एक लिंग द्विरूपता देखी है जो हो सकता है", "वसा हार्मोन और भोजन के बीच एक अंतर अंतःक्रिया के लिए जिम्मेदार ठहराया जाना चाहिए", "मस्तिष्क में सेवन नियंत्रण प्रणाली (110; 111)।", "प्रतिक्रियाशीलता में ये जैविक लिंग अंतर", "बड़े समुदाय-आधारित लोगों में वजन परिवर्तन को समझना मुश्किल हो सकता है।", "हस्तक्षेप या जनसंख्या स्तर पर, हालांकि, मापा या", "अनमापा लिंग अंतरः 1) शारीरिक गतिविधि का एक समान स्तर कैसे है", "प्रदर्शन किया गया (चलना बनाम।", "जल एरोबिक्स बनाम", "दौड़ना); 2) दिए गए का पालन करना", "व्यायाम प्रिस्क्रिप्शन; या 3) आहार का सेवन।", "क्योंकि कई अन्य", "शारीरिक (शरीर द्रव्यमान, चरम एरोबिक क्षमता) या व्यवहार कारक", "(सिगरेट पीना, शराब पीना, हार्मोन प्रतिस्थापन चिकित्सा) भी भिन्न हो सकते हैं।", "पुरुषों और महिलाओं के बीच, अध्ययन जो वजन घटाने में लिंग अंतर को मापते हैं", "व्यायाम के प्रति प्रतिक्रियाओं को इन सह-परिवर्तनीय वस्तुओं को नियंत्रित करने के लिए सावधानी बरतनी चाहिए।", "प्रयोगात्मक डिजाइनों में मिलान करके या उचित सांख्यिकीय समायोजन द्वारा", "क्योंकि पुरानी बीमारी का खतरा गतिहीन होने पर काफी बढ़ जाता है", "जीवन शैली और उम्र के साथ, निष्क्रियता से जुड़ा सार्वजनिक स्वास्थ्य बोझ है", "मध्यम आयु वर्ग और बड़े वयस्कों के बीच पर्याप्त (88)।", "में", "सामान्य, शारीरिक गतिविधि के निम्न स्तर उच्च शरीर से जुड़े होते हैं।", "मध्यम आयु वर्ग और बड़े वयस्कों में वजन और शरीर की वसा (4; 87; 112-114)।", "महामारी विज्ञान अध्ययन", "आज तक आदत वाली शारीरिक गतिविधि को जोड़ने वाले स्पष्ट अनुदैर्ध्य प्रमाण प्रदान करते हैं", "पुरुषों और महिलाओं दोनों में अतिरिक्त वजन बढ़ने की रोकथाम के लिए (100-105; 115) और यह बात सच है यहाँ तक कि", "उम्र बढ़ने की।", "हालाँकि इन अवलोकन अध्ययनों से प्रभाव का आकार दिखाई देता है", "जीवनकाल में ये छोटी बचतें अतिरिक्त वजन बढ़ने में जमा होती हैं", "जोखिम को कम करने के संबंध में काफी सार्थक शुद्ध बचत में", "मोटापे से संबंधित विकार।", "इसके अलावा, अनुदैर्ध्य महामारी विज्ञान साक्ष्य", "यह सुझाव देता है कि जैसे-जैसे लोग युवा वयस्कता से वृद्धावस्था की ओर बढ़ते हैं, उन्हें इसकी आवश्यकता होती है", "शरीर को स्थिर रखने के लिए दैनिक ऊर्जा व्यय की मात्रा में वृद्धि", "वजन (37; 104; 105; 115)।", "संभावना से अधिक, यह है", "शारीरिक के संयोजन के कारण (ई।", "जी.", "सेक्स हार्मोन में कमी,", "चरम एरोबिक क्षमता) और जीवन शैली में परिवर्तन (जैसे।", "जी.", ", सेवानिवृत्ति) जो इसके साथ होती है", "उम्र बढ़ने से वृद्ध लोग सकारात्मक ऊर्जा संतुलन के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं और", "इस प्रकार वजन बढ़ना।", "एक सक्रिय जीवन शैली भी वजन को रोकने में फायदेमंद है।", "नुकसान, सबसे पुराने क्षेत्रों के लिए एक तेजी से महत्वपूर्ण चिंता", "जनसंख्या (85 वर्ष से अधिक आयु के लोग) के संबंध के कारण", "चयापचय विकार और कार्यात्मक क्षमता।", "कई अवलोकन अध्ययनों में", "शारीरिक स्तर के मामूली स्तर के अनुदैर्ध्य लाभों का प्रदर्शन किया", "अधिक उम्र में अतिरिक्त वजन घटाने को रोकने की गतिविधि, संभवतः", "दुबले द्रव्यमान का रखरखाव और संरक्षण (116-118)।", "हस्तक्षेप अध्ययनों के बीच, प्रशिक्षण प्रोटोकॉल बहुत परिवर्तनशील हैं और", "नमूने के आकार अक्सर खुराक-प्रतिक्रिया संबंध स्थापित करने के लिए बहुत छोटे होते हैं", "अलग-अलग उम्र के लिए वजन और गतिविधि के प्रकार, अवधि और तीव्रता में परिवर्तन", "उपसमूह।", "फिर भी, कुछ हस्तक्षेप अध्ययनों ने प्रदर्शित किया है", "विभिन्न वजन-संबंधी परिणामों में सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण सुधार", "(ई।", "जी.", "बी. एम. आई., शरीर में वसा वितरण) में एरोबिक और प्रतिरोध प्रशिक्षण के साथ", "वृद्ध प्रतिभागी (उदा।", "जी.", ", 8; 89; 108), जबकि अन्य के पास नहीं है (104; 105)।", "सुधार की मात्रा", "इनमें से कई हस्तक्षेप अध्ययनों में देखा गया है कि यह समान है, लेकिन उससे छोटा है", "जो अक्सर युवा आबादी में एक ही सापेक्ष व्यायाम को देखते हुए देखा जाता है", "खुराक।", "एक समान सापेक्ष उत्तेजना (जैसे कि 75 प्रतिशत वीओ2पीक)", "कम उम्र की तुलना में अधिक उम्र में कम पूर्ण व्यायाम खुराक में परिवर्तित करें", "लोग (दुबले द्रव्यमान और एरोबिक क्षमता के निम्न स्तर के कारण) और इसलिए,", "हो सकता है कि वृद्ध लोगों में वसा घटाने के लिए पर्याप्त उत्तेजना न हो।", "यह हो सकता है", "विशेष रूप से वृद्ध महिलाओं के लिए सच हो।", "प्रश्न 5: शारीरिक गतिविधि की आवश्यकताएँ कैसे होती हैं?", "वजन के रखरखाव के लिए नस्लीय/जातीय और सामाजिक-आर्थिक रूप से अलग-अलग", "हालांकि कुछ साक्ष्य संभावित जातीय अंतर का सुझाव देते हैं, लेकिन कमी", "डेटा का, विशेष रूप से मजबूत अनुदैर्ध्य समूह या यादृच्छिक से,", "नियंत्रित हस्तक्षेप अध्ययन डिजाइन, निष्कर्ष निकालना मूर्खतापूर्ण बनाता है", "वजन स्थिरता या कमी के लिए शारीरिक गतिविधि की आवश्यकताएँ", "नस्लीय/जातीय या सामाजिक-आर्थिक समूहों के अनुसार भिन्न होता है।", "मोटापे के प्रसार में नस्लीय/जातीय असमानताएँ मजबूत हैं और", "सामाजिक-आर्थिक समूहों में निरंतरता (उदा.", "जी.", ", 119-121)।", "अफ्रीकी अमेरिकी, अमेरिकी भारतीय/अलास्का", "मूल निवासियों, लैटिनो और प्रशांत द्वीपवासियों में बी. एम. आई. की संख्या काफी अधिक है।", "गोरे और एशियाई अमेरिकी, और एक महत्वपूर्ण बातचीत मौजूद है", "जातीयता और लिंग (122)।", "उदाहरण के लिए, 54 प्रतिशत अफ्रीकी", "42 प्रतिशत मैक्सिकन अमेरिकी महिलाओं और 30 प्रतिशत की तुलना में अमेरिकी महिलाएं मोटापे से ग्रस्त हैं।", "सफेद महिलाओं (4)", "यह समान मोटापे के विपरीत है", "पुरुषों में दरः 34 प्रतिशत अफ्रीकी अमेरिकी, 32 प्रतिशत मैक्सिकन अमेरिकी और 31 प्रतिशत", "अधिक मोटापे का मतलब है वजन बनाए रखने और बचने की कम क्षमता।", "वजन बढ़ना, जो कम शारीरिक गतिविधि से जुड़ा हो सकता है, अधिक शारीरिक", "निष्क्रियता, या दोनों।", "हालांकि, के योगदान में नस्लीय/जातीय अंतर", "शारीरिक गतिविधि से लेकर वजन बनाए रखने तक की केवल व्यवस्थित रूप से जांच की गई है", "कभी-कभी।", "इसलिए, यह जांचने के कारणों के अलावा कि क्या सामान्य है", "शारीरिक गतिविधि की सिफारिशें नस्लीय/जातीय समूहों के बीच भिन्न होनी चाहिए।", "(भाग जी देखें।", "धारा 11:", "इस पर विस्तृत चर्चा के लिए कम अध्ययन की गई आबादी", "विषय), विशेष रूप से विभिन्न सिफारिशों की संभावित आवश्यकता की खोज करना", "वजन के रखरखाव को बढ़ावा देने के लिए भी आवश्यक है।", "उपलब्ध साक्ष्य बताते हैं कि", "शारीरिक गतिविधि के अंतर प्रभावों के कम से कम 2 संभावित कारण", "नस्ल/जातीयता के अनुसार वजन का रखरखावः", "शारीरिक गतिविधि की ऊर्जा लागत में अंतर, जैसे कि कुछ", "जातीय समूहों को वजन बनाए रखने के लिए कम लाभ प्राप्त होता प्रतीत होगा", "शारीरिक गतिविधि का समान स्तर (उदा।", "जी.", ", 123)।", "शारीरिक गतिविधि के सापेक्ष योगदान में अंतर और", "वजन बढ़ाने के लिए अतिरिक्त कैलोरी (ऊर्जा खर्च बनाम ऊर्जा सेवन), जैसे", "कि कुछ जातीय समूहों को दूसरों की तुलना में कम लाभ मिलेगा क्योंकि शारीरिक रूप से", "गतिविधि समग्र समीकरण (124) में कम योगदान देती है।", "व्यायाम शरीर विज्ञान में प्रयोगात्मक अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि कम", "आराम करने के लिए ऊर्जा खर्च और/या गतिविधि से संबंधित ऊर्जा खर्च हो सकते हैं", "पिमा भारतीयों और अफ्रीकी अमेरिकियों में मोटापे की उच्च दर में योगदान", "श्वेतों की तुलना में (123; 125; 126)।", "हालांकि, हाल के अध्ययनों से पता चला है कि ये", "शारीरिक अंतर, वास्तव में, नस्लीय भिन्नताओं द्वारा समझाया जा सकता है", "शरीर आकृति विज्ञान (उदा।", "जी.", ", धड़ बनाम अंग की लंबाई, अंग का आकार) (127-129) जो आवश्यक रूप से क्षमता को प्रभावित नहीं करेगा", "वजन बनाए रखें।", "नस्लीय/जातीय वजन बनाए रखने में सटीक भूमिका", "आराम या गतिविधि से संबंधित ऊर्जा चयापचय में अंतर (उम्र के विपरीत)", "या लिंग-संबंधी अंतर) शरीर की संरचना में भविष्य के लिए एक महत्वपूर्ण क्षेत्र है।", "ऊर्जा संतुलन उपसमिति ने 236 उत्पन्न करने के लिए एक खोज रणनीति का उपयोग किया", "अमेरिकियों के लिए शारीरिक गतिविधि दिशानिर्देशों से लेख", "वैज्ञानिक डेटाबेस (युवाओं को छोड़कर सभी आयु वर्ग संयोजन, वजन और", "बी. एम. आई. ब्याज के परिणाम के रूप में, वजन घटाने पर केंद्रित अध्ययनों को छोड़कर)।", "इन लेखों की आगे उन अध्ययनों की पहचान करने के लिए जांच की गई जो भौतिक रूप से जुड़े हुए थे", "वजन से संबंधित परिणामों के लिए गतिविधि और निम्नलिखित मानदंडों को पूरा करता हैः 1)", "एक जातीय अल्पसंख्यक समूह को लक्षित करना; या 2) उपसमूह सहित", "जातीयता द्वारा विश्लेषण, न कि केवल जाति/जातीयता को एक सह-प्रकार के रूप में और", "इसके लिए समायोजन; और 3) नस्लीय/जातीय अल्पसंख्यक को निर्दिष्ट करना", "विश्लेषण में शामिल समूह, विश्लेषण में एकत्रित नहीं किए गए हैं", "\"गैर-सफेद\"; और 4) 30 या उससे अधिक के नमूना आकार का होना", "प्रतिभागी या प्रति अध्ययन शाखा कम से कम 30 प्रतिभागी; और 5)", "\"सामान्य दर्शकों\" का नमूना होना (i.", "ई.", ", एक विशिष्ट उपसमूह पर ध्यान केंद्रित नहीं करना", "जैसे कुलीन खिलाड़ी या प्रसवोत्तर महिलाएँ)।", "यहाँ तक कि हम में बहुत हाल के अध्ययन भी", "ऐसे स्थान जहाँ बड़ी जातीय अल्पसंख्यक आबादी है, जैसे बैटन रग, ला", "(130) और सेंट।", "लुई, मो (131) ने किया", "नस्ल/जातीयता के आधार पर उनके नमूनों को चिह्नित न करें।", "उपयोग करते हुए एक मेडलाइन खोज", "वैज्ञानिक डेटाबेस के समान मापदंड (प्रमुख शब्दः जातीय)", "समूह और (शरीर की संरचना या शरीर का वजन या मोटापा) और (शारीरिक गतिविधि)", "या व्यायाम या चलना) से 399 वस्तुएँ प्राप्त हुईं, जिनमें से अधिकांश पहले से ही थीं।", "वैज्ञानिक डेटाबेस में शामिल।", "इन लेखों की आगे जांच की गई", "उपरोक्त नस्लीय/जातीय अल्पसंख्यक समावेशिता और नमूना आकार को लागू करके", "मानदंड, और उन हस्तक्षेप अध्ययनों को समाप्त करना जिनमें शारीरिक गतिविधि होती है", "प्रमुख हस्तक्षेप घटक नहीं था (i.", "ई.", "पोषण भी उतना ही मजबूत था", "या मजबूत)।", "1996 के बाद प्रकाशित प्रासंगिक अध्ययनों की समीक्षा (132-135) और विशेषज्ञ रेफरल ने प्रेस में एक अतिरिक्त उत्पाद प्रस्तुत किया", "इस व्यवस्थित समीक्षा द्वारा पहचाने गए 24 लेखों में से आधे ने बताया", "संयुक्त राज्य अमेरिका के बाहर किए गए अध्ययनों पर, जिसमें 9 में शामिल हैं", "एशिया/प्रशांत द्वीप समूह (चीन, जापान, ताइवान, भारत, न्यूजीलैंड), अफ्रीका में 2", "(नाइजीरिया, दक्षिण अफ्रीका), और 1 मध्य अमेरिका (मेक्सिको) में।", "तीन थे", "अनुदैर्ध्य समूह अध्ययन, 7 हस्तक्षेप थे, और 14 क्रॉस सेक्शनल थे", "24 अध्ययनों में से कुछ जनसंख्या-आधारित थे, और इस प्रकार, निष्कर्ष नहीं हो सकते हैं", "समान सामाजिक-जनसांख्यिकीय वाले उपसमूहों के प्रतिनिधि भी बनें", "अध्ययन किए गए लोगों की विशेषताएँ।", "अपेक्षाकृत कम अध्ययनों में लैटिन शामिल थे,", "वर्तमान में संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे बड़ा अल्पसंख्यक समूह, और उससे भी कम", "अध्ययनों में अमेरिकी भारतीय शामिल थे, जिनके जबरदस्त अंतर-जातीय थे", "विविध जनजातीय मूल और संबद्धताओं से विविधता।", "अधिकांश अध्ययन", "एशियाई अमेरिकी या प्रशांत द्वीपवासी संयुक्त राज्य अमेरिका के बाहर हुए थे,", "आगे की जटिलता का परिचय देना।", "हालाँकि, अंतर्राष्ट्रीय अध्ययन शामिल थे,", "क्योंकि इतने कम घरेलू अध्ययनों में मूल नस्लीय/जातीय विविधता शामिल थी,", "विशेष रूप से अधिक कठोर डिजाइन वाले लोगों के बीच।", "ये अध्ययन सहायक हो सकते हैं", "कुछ जैविक या सांस्कृतिक अंतरों के किसी भी प्रभाव को स्पष्ट करने में जो", "संयुक्त राज्य अमेरिका में प्रवास के बाद भी जारी रह सकता है, हालांकि उनके होने की संभावना है", "विशिष्ट से प्रभावित अंतरों के संबंध में कम लागू", "पर्यावरण या सामाजिक-सांस्कृतिक संदर्भ।", "14 क्रॉस-सेक्शनल अध्ययनों में से, जो व्यापक स्तर पर आयोजित किए गए थे", "अफ्रीकी अमेरिकियों सहित विभिन्न प्रकार के जातीय/जातीय अल्पसंख्यक समूह,", "नाइजीरियाई, दक्षिण अफ्रीकी, पिमा भारतीय, लैटिन, एशियाई अमेरिकी, एशियाई और", "पूर्वी भारतीयों में से अधिकांश ने शारीरिक गतिविधि के स्तर के बीच एक विपरीत संबंध पाया", "और वजन/कमर की परिधि/शरीर की वसा प्रतिशत (29; 103; 113; 136-146)।", "यह निष्कर्ष अध्ययनों के अनुरूप था", "मुख्य रूप से श्वेत आबादी (147)।", "बुजुर्गों के बीच", "चीनी, ताई ची या तैराकी शरीर में वसा वितरण से जुड़ी हुई थी (निम्न)", "जांघ और/या पेट में स्तर), लेकिन कुल शरीर की वसा के साथ नहीं (145)।", "अपवाद निम्न में पाए गएः (1) 7,503 मैक्सिकन-अमेरिकी प्रवासियों का एक अध्ययन", "टेक्सास के हैरिस काउंटी में, जिसमें शारीरिक निष्क्रियता सहसंबद्ध थी", "महिलाओं में मोटापा लेकिन पुरुषों में नहीं (103); (2) 44 का एक अध्ययन", "अफ्रीकी अमेरिकी महिलाएं (14 प्रतिशत बीएमआई 25 से कम, 25 प्रतिशत से 30 प्रतिशत वर्ग II या III मोटापे से ग्रस्त)", "उत्तरी कैरोलिना के ग्रामीण क्षेत्रों और छोटे शहरों में, जिसमें 3-दिवसीय पेडोमीटर", "कदमों की गिनती बीएमआई या कमर की परिधि (146) के साथ सहसंबद्ध नहीं थी; और (3) हांगकांग में 263 मध्यम आयु वर्ग के चीनी लोगों का अध्ययन", "कोंग (40 प्रतिशत मोटापा, 30 प्रतिशत पूरी तरह से गतिहीन), जिसमें शारीरिक स्तर का निम्न स्तर होता है।", "गतिविधि बीएमआई या कमर परिधि (144) के साथ सहसंबद्ध नहीं थी।", "इन उदाहरणों में, यह संभावना है कि बी. एम. आई. और/या", "शारीरिक गतिविधि एक प्रभाव का पता लगाने के लिए अपर्याप्त रूप से परिवर्तनशील थी।", "आम तौर पर मुख्य रूप से श्वेत आबादी में अनुदैर्ध्य अध्ययन", "शारीरिक गतिविधि में वृद्धि और कमी के बीच संबंध प्रदर्शित करें", "वजन बढ़ने के परिमाण में (147)।", "3 में से", "जातीय अल्पसंख्यक आबादी में पहचाने गए अनुदैर्ध्य अध्ययन, हालांकि, केवल", "एक, कई अमेरिकी क्षेत्रों में 4-शहर सुविधा नमूना, का अध्ययन", "पूरे देश में महिलाओं के स्वास्थ्य या हंस ने इस संगठन (113) को दोहराया।", "हंस अध्ययन के परिणामों ने दोनों के बीच संबंधों का खुलासा किया", "दैनिक नियमित शारीरिक गतिविधि में वृद्धि (सक्रिय परिवहन और कम टीवी)", "देखना) और व्यायाम/खेल, और कम वजन बढ़ना।", "दूसरी ओर,", "शारीरिक गतिविधि में वृद्धि, आधार रेखा की तुलना में, इसके साथ जुड़ी नहीं थी", "वजन में कम वृद्धि, जैसा कि कोई परिवर्तन या कमी के निष्कर्षों में परिलक्षित होता है", "कमर की परिधि में (113)।", "दोनों के निष्कर्ष", "संयुक्त राज्य अमेरिका और जापान में राष्ट्रीय प्रतिनिधि नमूने (114; 148) अनिवार्य रूप से शून्य थे।", "वह और", "बेकर (148) ने पाया कि 1992 और 2000 के बीच, नियमित रूप से", "मनोरंजक शारीरिक गतिविधियाँ, किसी भी तीव्रता की, और कार्य से संबंधित गतिविधियाँ", "वे कम वजन बढ़ने से जुड़े नहीं थे।", "जाति (एशियाई या श्वेत), शिक्षा,", "और बहुभिन्नता विश्लेषण (148) में आय का वजन बढ़ने से कोई संबंध नहीं था।", "हालाँकि, हालांकि डेटा के लिए समायोजित किया गया था", "नस्ल/जातीयता, यह स्पष्ट नहीं है कि भौतिक में अंतर है या नहीं", "गतिविधि-वजन वृद्धि संघ का जातीयता द्वारा विश्लेषण किया गया था।", "ली और उनके सहयोगी", "(114) भौतिक के बीच कोई आधार रेखा संबंध नहीं पाया गया", "गतिविधि और वजन, हालांकि औसत बीएमआई 23.5-23.7 गतिविधि में थे", "स्तर।", "इस अध्ययन ने स्पष्ट रूप से परिवर्तनों के बीच संबंध की जांच नहीं की", "शारीरिक गतिविधि और बीएमआई परिवर्तनों में।", "इस प्रकार, बहुत कम अध्ययन उपलब्ध हैं", "संगठन पर नस्ल/जातीयता के प्रभाव के बारे में निष्कर्ष निकालें", "शारीरिक गतिविधि और वजन के बीच समय के साथ परिवर्तन होता है।", "इस समीक्षा के लिए चुने गए हस्तक्षेप अध्ययनों ने आम तौर पर प्रदर्शित किया", "कि प्रतिरोध प्रशिक्षण, अकेले या मध्यम के साथ संयोजन में-से", "परिवर्तन उत्पन्न करने के लिए जोरदार-तीव्रता वाली एरोबिक शारीरिक गतिविधि आवश्यक थी", "जातीय अल्पसंख्यक आबादी में बीएमआई या शरीर संरचना/वितरण (48; 67; 89; 149-152),", "एरोबिक शारीरिक गतिविधि की प्रभावशीलता के बावजूद केवल सुधार में", "चयापचय प्रोफ़ाइल के गैर-वजन-संबंधित पहलू, जैसे कि रक्त को कम करना", "दबाव (67; 149)।", "विल्मोर और", "सहयोगियों (48) ने एकमात्र अध्ययन के भीतर का शीर्षक प्रस्तुत किया", "सहनशीलता प्रशिक्षण के बाद उपसमूह विश्लेषण के साथ अंतर-जातीय तुलना", "चक्र एर्गॉमीटर पर बढ़ती तीव्रता और अवधि का उपयोग करना।", "का परिमाण", "गोरे और काले दोनों के लिए वजन में कमी कम थी; 0.20 किलोग्राम (0.40 पाउंड) का औसत", "दोनों समूहों में वजन घटाना।", "परिवर्तन श्वेतों में सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण था", "लेकिन श्वेतों के लिए बड़े नमूना आकार (एन = 398) के कारण काले नहीं होने की संभावना है", "काले (एन = 159)।", "शरीर की वसा के विभिन्न मापों में परिवर्तन एक समान था", "पैटर्न, श्वेतों में होने वाले छोटे लेकिन कुछ अधिक परिवर्तनों के साथ", "काले (उदा.", "जी.", ", सफेद के लिए त्वचा के तह के योग में परिवर्तन =-7.1 ± 0.8, काले", "दोनों के लिए 1 ± 1.5, पी <0.05)।", "आयु (34.8 और 32.3 वर्ष)", "और काले, क्रमशः) और बीएमआई (25.0 और 26.6 किग्रा/मी2,", "क्रमशः) समान थे।", "सूक्ष्म नस्लीय/जातीय विविधताओं के लिए समायोजन", "प्रयोगात्मक व्यायाम शरीर विज्ञान अध्ययनों में पहचाना गया (उदा।", "जी.", ", 128) स्पष्ट रूप से प्रदर्शन नहीं किया गया था (48)।", "विल्मोर और उनके सहयोगी (48)", "निष्कर्ष निकाला कि शरीर की संरचना में परिवर्तन का परिमाण नहीं था", "अश्वेत या श्वेत में जैविक रूप से महत्वपूर्ण और एक भौतिक", "अधिक मात्रा या अधिक अवधि के गतिविधि हस्तक्षेप की आवश्यकता थी", "शरीर के वजन और वसा में सार्थक परिवर्तन उत्पन्न करता है।", "एक अन्य अध्ययन में, जापान में,", "वॉक्स-2 मैक्स बढ़ाने के लिए पर्याप्त चलने की मात्रा/तीव्रता", "(प्रयोगात्मक समूहों में प्रति दिन 13,500 से 14,500 कदम, जबकि प्रायोगिक समूहों में 5,800 कदम।", "नियंत्रण समूह) ने बीएमआई को नहीं बदला, हालांकि इस अध्ययन में प्रतिभागियों ने", "सामान्य वजन या न्यूनतम अधिक वजन (24.6 से 24.7 और 25.2 किग्रा/वर्ग मीटर),", "क्रमशः) (149)।", "प्रतिभागियों को संभवतः", "जापानी, हालांकि अध्ययन नमूनों की जाति/जातीयता शायद ही कभी इनमें निर्दिष्ट की जाती है", "अंतर्राष्ट्रीय अध्ययन।", "विपरीत निष्कर्ष एक अन्य में बताए गए थे", "अंतर्राष्ट्रीय अध्ययन।", "नियमित रूप से एकत्र किए गए डेटा के इस द्वितीयक विश्लेषण में", "मेक्सिको, लारा में सरकारी स्वास्थ्य और सामाजिक सेवा कार्यकर्ता और सहयोगी", "(152) ने 0.32 कि. ग्रा./मी. 2 बी. एम. आई. की कमी का प्रदर्शन किया,", "1 किलोग्राम (2.2 पाउंड) वजन घटाना, और 1.6 सेंटीमीटर (1.6 इंच)", "एकीकरण के बाद 1 वर्ष के अंत में कमर की परिधि में कमी", "अनिवार्य 10 मिनट के संरचित समूह एरोबिक-कैलिस्थेनिक व्यायाम विराम के दौरान", "ज्यादातर मध्यम आयु वर्ग, अधिक वजन और पेट के इस समूह में काम करने का समय", "मोटापे से ग्रस्त कर्मचारी।", "हालांकि अध्ययन में कोई नियंत्रण समूह नहीं था, धर्मनिरपेक्ष रुझान", "उस समय मेक्सिको में प्रलेखित संयुक्त राज्य अमेरिका के औसत के समान थे", "शरीर के वजन में 1 से 2 पाउंड (0.45 से 0.9 किलोग्राम) की वृद्धि और 0.50", "प्रति वर्ष कमर परिधि में इंच (1.27 सेंटीमीटर) (113; 152)।", "कि विषय", "मैक्सिकन अध्ययन के स्वयंसेवक प्रतिभागी नहीं थे, बल्कि एक नमूना अधिक थे", "सामान्य आबादी की विशिष्टता, और उनकी अधिक वजन की स्थिति, की तुलना में", "अधिकांश सामान्य वजन वाला जापानी नमूना, अपव्ययिक के लिए जिम्मेदार हो सकता है", "जैसा कि पहले की समीक्षाओं में उल्लेख किया गया है (उदा.", "जी.", ", 132-134; 153) पर सबूत की अत्यधिक कमी है", "शारीरिक गतिविधि के प्रभावों के संबंध में नस्लीय/जातीय अल्पसंख्यक समूह", "वजन रखरखाव पर।", "इस समीक्षा में, किसी भी 2 अध्ययनों ने समान जांच नहीं की", "जातीय-लिंग के नमूने-जापानी मध्यम आयु वर्ग के पुरुष, जापानी बुजुर्ग वयस्क,", "30 से 69 वर्ष की आयु के जापानी वयस्क, अलास्का मूल महिलाएँ, अफ्रीकी अमेरिकी", "पेरी-रजोनिवृत्ति महिलाएं, अफ्रीकी अमेरिकी और श्वेत युवा और मध्यम आयु वर्ग के वयस्क,", "मैक्सिकन मध्यम आयु वर्ग के वयस्क-गतिविधि की अवधि के बहुत कम उपाय या", "तीव्रता।", "नतीजतन, के प्रभाव के बारे में व्यापक सामान्यीकरण", "वजन स्थिरता के लिए शारीरिक गतिविधि आवश्यकताओं पर नस्ल/जातीयता या", "कमी समय से पहले होती है।", "समग्र सारांश और निष्कर्ष", "शारीरिक गतिविधि और ऊर्जा पर इस अध्याय के समग्र निष्कर्ष", "संतुलन को इस प्रकार संक्षेप में प्रस्तुत किया जा सकता हैः", "शारीरिक गतिविधि, वजन स्थिरता और वजन", "शारीरिक गतिविधि में नियमित भागीदारी से वजन के लिए लाभ मिलता है", "स्थिरता, लेकिन दीर्घकालिक अध्ययनों से इस विषय पर कुछ डेटा के साथ, इष्टतम", "राशि ज्ञात नहीं है।", "अल्पकालिक नैदानिक परीक्षणों से उपलब्ध आंकड़े संकेत देते हैं", "कि प्रति सप्ताह 13 से 26 मीट-घंटे की सीमा में शारीरिक गतिविधि की एक खुराक", "इसके परिणामस्वरूप 1 से 3 प्रतिशत वजन कम होता है, जो वजन की स्थिरता के अनुरूप है।", "समय (7-9)।", "प्रति सप्ताह तेरह मीट-घंटे के बराबर है", "प्रति सप्ताह 150 मिनट के लिए 4 मील प्रति घंटे की गति से चलना या 6 मिनट की गति से जॉगिंग करना।", "प्रति सप्ताह 75 मिनट के लिए मील प्रति घंटे की गति।", "एरोबिक शारीरिक गतिविधि", "इस स्तर से एक बी. एम. आई. श्रेणी के व्यक्तियों के ऊपर की ओर पलायन में कमी आएगी।", "अगले तक।", "शारीरिक गतिविधि के स्तरों की विस्तृत श्रृंखला (प्रति 13 से 26 मीट-घंटे)", "सप्ताह) वजन स्थिरता के लिए आवश्यक शायद व्यक्तिगत भिन्नता को दर्शाता है", "शारीरिक गतिविधि का अंतर्निहित (गैर-संरचित) स्तर और किस हद तक", "समय के साथ कैलोरी का सेवन बढ़ जाता है जब एक शारीरिक गतिविधि हस्तक्षेप होता है", "शुरू किया।", "प्रतिरोध व्यायाम के परिणामस्वरूप वजन घटाने का परिमाण", "यह समीक्षा आम तौर पर 1 किलोग्राम (2.2 पाउंड) से कम थी।", "लेकिन यह हो सकता है", "अध्ययन अवधि की अपेक्षाकृत कम अवधि से प्रभावित हुए हैं और", "इस प्रकार के हस्तक्षेप से जुड़े वसा मुक्त द्रव्यमान में वृद्धि।", "हालांकि ए", "शरीर के वजन का 5 प्रतिशत या उससे अधिक वजन घटाने के लिए बड़ी मात्रा में", "शारीरिक गतिविधि, एक संयोग आहार हस्तक्षेप आमतौर पर आवश्यक है", "इस लक्ष्य को प्राप्त करें।", "आहार हस्तक्षेप में रखरखाव शामिल हो सकता है (पर", "हस्तक्षेप से पहले का स्तर) या कैलोरी सेवन में वास्तविक कमी।", "शारीरिक गतिविधि और वजन फिर से बढ़ता है", "अधिकांश उपलब्ध साहित्य इंगित करता है कि \"अधिक बेहतर है\" जब", "यह वजन को फिर से हासिल होने से रोकने के लिए आवश्यक शारीरिक गतिविधि की मात्रा पर आता है।", "वजन घटाने के बाद।", "हालाँकि, जैसा कि ऊपर बताया गया है, साहित्य में कुछ हैं", "उपयुक्त शोध अभिकल्पना के संबंध में काफी कमियां", "इस प्रश्न का सीधा जवाब दें।", "ई. डब्ल्यू. बैंक और सहयोगियों (72), जैकिचिक और सहयोगियों (73) द्वारा अध्ययन और", "स्कूलर और सहकर्मी (74) इंगित करते हैं कि", "वजन घटाने के बाद वजन को फिर से बढ़ने से रोकने के लिए आवश्यक शारीरिक गतिविधि है", "प्रति सप्ताह लगभग 31 मीट-घंटे या प्रति दिन 4.4 मीट-घंटे।", "यह है", "4 मील प्रति घंटे या 80 मिनट प्रति घंटे की गति से प्रतिदिन 54 मिनट चलने के बराबर", "दिन में 3 मील प्रति घंटे की गति से, या 26 मिनट प्रति दिन 6 मील प्रति घंटे की गति से जॉगिंग करें।", "शारीरिक गतिविधि और शरीर की संरचना", "सकारात्मक खुराक-प्रतिक्रिया संबंध के लिए पर्याप्त प्रमाण मौजूद हैं", "सहनशक्ति और/या प्रतिरोध की मात्रा (आवृत्ति, तीव्रता और अवधि)", "व्यायाम, प्रशिक्षण की अवधि, और कुल और क्षेत्रीय वसा हानि की मात्रा।", "इसके अलावा, साक्ष्य बताते हैं कि क्षेत्रीय वसा की कमी अधिक होने के साथ अधिक होती है", "व्यायाम-प्रेरित कुल वजन घटाने की मात्रा और सबसे अधिक वजन वाले लोगों में से", "वसा का स्तर।", "संयोग से कैलोरी प्रतिबंध के अभाव में, एरोबिक", "प्रति सप्ताह 13 से 26 मीट-घंटे की सीमा में शारीरिक गतिविधि के परिणामस्वरूप", "कुल और पेट की वसा में कमी जो बेहतर के अनुरूप है", "चयापचय कार्य (7-9)।", "प्रति सप्ताह तेरह मील-घंटे हैं", "प्रति सप्ताह 150 मिनट के लिए 4 मील प्रति घंटे की गति से चलने के बराबर या", "प्रति सप्ताह 75 मिनट के लिए 6 मील प्रति घंटे की गति से जॉगिंग करें।", "लेकिन जब अधिक", "शारीरिक गतिविधि की जाती है (उदा।", "जी.", ", प्रति सप्ताह 42 मीट-घंटे), में कमी आती है", "पेट के भीतर वसा ऊतक इस स्तर से 3 से 4 गुना अधिक पहुँचता है।", "शारीरिक गतिविधि की सीमा (93)।", "शारीरिक गतिविधि पर लिंग और उम्र का प्रभाव", "और ऊर्जा संतुलन", "कुछ साक्ष्य बताते हैं कि व्यायाम की मात्रा", "एक स्थिर शरीर का वजन बनाए रखना पुरुषों और महिलाओं के बीच भिन्न होता है और बढ़ता है", "विभिन्न शारीरिक और जीवन शैली कारकों के कारण उम्र के साथ।", "इसके अलावा,", "किसी दिए गए लिंग या आयु वर्ग के भीतर भी, व्यायाम के लिए वजन घटाने की प्रतिक्रियाएँ भिन्न होती हैं।", "काफी हद तक।", "इस प्रकार, एक मानक दैनिक गतिविधि बनाना काफी मुश्किल है।", "सिफारिश जो सभी के लिए इष्टतम वजन रखरखाव से संबंधित है।", "इस पर", "दूसरी ओर, इस समय सबूत का आधार बहुत कम है जिसकी सिफारिश नहीं की जा सकती है", "लिंग या केवल उम्र के आधार पर विभेदक शारीरिक गतिविधि के प्रिस्क्रिप्शन।", "शारीरिक गतिविधि की आवश्यकताएँ", "नस्ल/जातीयता और सामाजिक-आर्थिक समूह", "हालांकि कुछ साक्ष्य संभावित जातीय अंतर का सुझाव देते हैं,", "डेटा की कमी, विशेष रूप से अनुदैर्ध्य समूह या यादृच्छिक से,", "नियंत्रित हस्तक्षेप अध्ययन डिजाइन, निष्कर्ष निकालना मूर्खतापूर्ण बनाता है", "वजन बनाए रखने या कम करने पर शारीरिक गतिविधि का प्रभाव", "नस्ल/जातीयता या सामाजिक-आर्थिक समूहों के अनुसार भिन्न होता है।", "कुछ सवाल", "इस खंड में उल्लिखित अभी तक पूरी तरह से संबोधित नहीं किया गया है, हालांकि सबूत है", "उदाहरण के लिए, यह सुझाव देने वाला कि सामाजिक-आर्थिक बाधाएँ, सांस्कृतिक प्राथमिकताएँ,", "और गतिहीनता या मोटापे के आधारभूत स्तर कम तीव्रता बनाते हैं,", "सामाजिक-पर्यावरणीय हस्तक्षेप कई क्षेत्रों में व्यवहार्य, टिकाऊ और प्रभावी हैं।", "नस्लीय/जातीय अल्पसंख्यक समूह (152; 154-160)।", "हालाँकि, केवल अध्ययन करना जिसमें शामिल हैं", "प्रतिनिधि नमूना आबादी पर्याप्त नहीं होगी, क्योंकि वहाँ होने की संभावना है", "सामाजिक-आर्थिक आधार पर निष्कर्षों को अलग करने के लिए किसी एक समूह के बहुत कम सदस्य हों", "स्थिति, नस्ल/जातीयता और लिंग, या इन दोनों के बीच बातचीत की जांच करना।", "महत्वपूर्ण सामाजिक-जनसांख्यिकीय कारक।", "शारीरिक गतिविधि और ऊर्जा संतुलन की इस समीक्षा ने एक संख्या की पहचान की", "अध्याय में शामिल प्रत्येक विषय क्षेत्र में अनुसंधान की आवश्यकताएँ।", "शारीरिक गतिविधि, वजन स्थिरता, और", "पर्याप्त सांख्यिकीय अध्ययनों के साथ जो उचित रूप से तैयार किए गए हैं", "प्रभावों की विशेष रूप से जांच करने के लिए शक्ति और पर्याप्त लंबाई की आवश्यकता होती है।", "वजन घटाने और वजन स्थिरता पर शारीरिक गतिविधि की अलग-अलग खुराक", "विभिन्न जनसंख्या समूहों में, विशेष रूप से सामान्य बीएमआई में उन लोगों के लिए", "सीमा।", "शारीरिक गतिविधि मोड, तीव्रता के प्रभावों की आगे की जांच,", "अवधि, और वजन घटाने और/या वजन स्थिरता पर आवृत्ति भी बनाएगी", "इस क्षेत्र में एक मूल्यवान योगदान।", "अंत में, आगे बढ़ने के लिए शोध की आवश्यकता है", "हस्तक्षेप रणनीतियों की जांच करें जो बढ़ावा देने में सबसे प्रभावी हैं और", "शारीरिक गतिविधि की पर्याप्त खुराक बनाए रखना जो वजन को आसान बनाएगा", "वजन में कमी और/या स्थिरता।", "शारीरिक गतिविधि और वजन फिर से बढ़ता है", "अधिकांश उपलब्ध साहित्य अवलोकनात्मक है या इस पर निर्भर है", "शारीरिक स्तरों का स्व-चयनित और स्व-रिपोर्ट किए गए स्तरों का पूर्वव्यापी विश्लेषण", "गतिविधि।", "अत्याधुनिक प्रौद्योगिकी का उपयोग और पूर्ण ऊर्जा संतुलन", "साहित्य में डिजाइन नहीं हैं।", "विशेष रूप से, पर्याप्त रूप से संचालित", "विभिन्न स्तरों पर यादृच्छिकता के साथ पर्याप्त अवधि का अध्ययन", "वजन घटाने के बाद शारीरिक गतिविधि में कमी दिखाई देती है।", "इस सीमा की आवश्यकताएँ", "इस सवाल का पर्याप्त रूप से पता लगाने के लिए संबोधित किया जाना कि कितना भौतिक है", "वजन घटाने के बाद वजन को फिर से बढ़ने से रोकने के लिए गतिविधि की आवश्यकता होती है।", "शारीरिक गतिविधि और शरीर की संरचना", "व्यायाम के प्रभावों को अलग करने के लिए और अधिक आर. टी. टी. की आवश्यकता बनी हुई है", "वजन घटाने वालों से कुल और क्षेत्रीय वसा की कमी।", "इसके अलावा,", "अलग करने के लिए इमेजिंग तकनीकों का बड़े पैमाने पर उपयोग आवश्यक है", "सहनशीलता और/या सहनशीलता के लिए त्वचा के नीचे और आंतों में वसा डिपो की प्रतिक्रियाशीलता", "प्रतिरोध प्रशिक्षण।", "इमेजिंग निष्कर्षों को अनुवादित करने के लिए अध्ययनों की क्षमता", "सरल मानव-मापी उपाय, जैसे कमर या पेट की परिधि,", "अनुसंधान की नैदानिक और व्यक्तिगत उपयोगिता को बढ़ाना।", "अंत में, एक", "उन लोगों की पहचान करने और उनका अध्ययन करने की आवश्यकता है जो वजन बढ़ने के प्रति बहुत संवेदनशील हैं।", "वर्तमान सामाजिक वातावरण और जो इस प्रकार वजन के लिए सबसे अधिक प्रतिरोधी हो सकता है या", "व्यायाम के साथ वसा की कमी।", "शारीरिक गतिविधि पर लिंग और उम्र का प्रभाव", "और ऊर्जा संतुलन", "जर्नल की आवश्यकताएँ निर्धारित करती हैं कि लिंग-और आयु-विशिष्ट विश्लेषण", "पर्याप्त सांख्यिकीय शक्ति के साथ आयोजित होने से इसकी कमी को दूर करने में मदद मिलेगी", "शरीर के वजन में व्यक्तिगत और जनसंख्या अंतर से संबंधित जानकारी", "शारीरिक गतिविधि के प्रति प्रतिक्रिया।", "इसके अलावा, यह पहचानने में सहायक होगा और", "वर्तमान सामाजिक वातावरण में उन लोगों का अध्ययन करें जो बहुत संवेदनशील हैं", "वजन बढ़ना और इस प्रकार वजन या वसा घटाने के लिए सबसे अधिक प्रतिरोधी कौन हो सकता है", "व्यायाम करें।", "वजन बढ़ने या प्रतिरोध के प्रति संवेदनशीलता का अध्ययन", "वजन/वसा की कमी लिंग के आधार पर भिन्न हो सकती है और उम्र इसमें काफी योगदान देगी।", "शारीरिक गतिविधि की आवश्यकताएँ", "नस्ल/जातीयता और सामाजिक-आर्थिक समूह", "इस शोध संश्लेषण से दो स्पष्ट जनादेश सामने आते हैं।", "पहला है", "विविध अध्ययनों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए ध्यान और संसाधन बढ़ाना।", "नस्ल/जातीयता समूह और निम्न सामाजिक-आर्थिक स्थिति वाली आबादी, या", "नस्ल/जातीयता द्वारा उपसमूह विश्लेषण की अनुमति देने के लिए पर्याप्त संख्याएँ शामिल करें या", "सामाजिक-आर्थिक स्थिति।", "दूसरा है सहकर्मी-समीक्षा के लिए मानक स्थापित करना।", "ऐसी पत्रिकाएँ जिनमें जांचकर्ताओं को नमूनों की जाति/जातीयता की रिपोर्ट करने की आवश्यकता होती है।", "ये", "मानकों के लिए भी जांचकर्ताओं को उपसमूह विश्लेषण करने की आवश्यकता होनी चाहिए", "नस्ल/जातीयता और/या सामाजिक-आर्थिक स्थिति यदि नमूना आकार पर्याप्त हैं,", "इन्हें केवल सह-प्रकार के रूप में मानने और उनके लिए समायोजन करने के बजाय।", "राष्ट्रीय हृदय, फेफड़ा और रक्त संस्थान,", "राष्ट्रीय मधुमेह और पाचन और गुर्दे रोग संस्थान।", "नैदानिक", "अधिक वजन की पहचान, मूल्यांकन और उपचार पर दिशानिर्देश और", "वयस्कों में मोटापाः साक्ष्य रिपोर्ट।", "[बेथेस्डा, एम. डी.।", ": राष्ट्रीय संस्थान", "स्वास्थ्य, राष्ट्रीय हृदय, फेफड़े और रक्त संस्थान; 1998।", "रेनेहान एग, टायसन एम, एगर एम, हेलर आरएफ, ज़्वाहलेन", "एम.", "शरीर-द्रव्यमान सूचकांक और कैंसर की घटनाः एक व्यवस्थित समीक्षा और", "संभावित अवलोकन अध्ययनों का मेटा-विश्लेषण।", "लांसेट 2008 फरवरी", "फ्लेगल किमी, ग्रेबार्ड बी, विलियमसन डीएफ, गेल एमएच।", "कम वजन, अधिक वजन और अन्य से जुड़ी विशिष्ट अतिरिक्त मौतों का कारण", "मोटापा।", "जामा 2007 नवंबर 7; 298 (17): 2028-37।", "ओग्देन सी. एल., कैरोल एम. डी., कर्टिन एल. आर., मैकडोवेल मा,", "तबक सीजे, फ्लेगल किमी।", "संयुक्त राज्य अमेरिका में अधिक वजन और मोटापे का प्रसार,", "1999-2004. जमा 2006 अप्रैल 5; 295 (13): 1549-55।", "संयुक्त राज्य अमेरिका।", "कृषि अनुसंधान सेवा।", "आहार दिशानिर्देशों पर आहार दिशानिर्देश सलाहकार समिति की रिपोर्ट", "अमेरिकियों, 2005 2005 से उपलब्ध", "रॉस आर, डैगनोन डी, जोन्स पी. जे., स्मिथ एच, पैडाग ए,", "हडसन आर, जेनसन आई।", "मोटापे और संबंधित सह-रुग्ण स्थितियों में कमी", "पुरुषों में आहार-प्रेरित वजन घटाना या व्यायाम-प्रेरित वजन घटाना।", "एक यादृच्छिक,", "नियंत्रित परीक्षण।", "एन.", "इंटर्न।", "मेड।", "2000 जुलाई 18; 133 (2): 92-103।", "इरविन मिली, यासुई वाई, उलरिच सेमी, बोवेन डी, रुडोल्फ", "री, श्वार्ट्ज आरएस, युकावा एम, आइएलो ई, पॉटर जेडी, मैक्टियेरन ए।", "व्यायाम का प्रभाव", "रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं में कुल और पेट के भीतर शरीर की वसाः एक यादृच्छिक", "नियंत्रित परीक्षण।", "जामा 2003 जनवरी 15; 289 (3): 323-30।", "मैक्टियेरन ए, सोरनसेन बी, इरविन एमएल, मॉर्गन ए,", "यासुई वाई, रुडोल्फ रे, सुराविक्ज़ सी, लैम्पे जेडब्ल्यू, लैम्पे पीडी, अयूब के, आदि।", "व्यायाम", "पुरुषों और महिलाओं में वजन और शरीर की वसा पर प्रभाव।", "मोटापा।", "(चांदी।", "वसंत) 2007", "स्लेंट्ज़ सी. ए., आइकेन एल. बी., होमार्ड जा, बेल्स सी. डब्ल्यू.,", "जॉनसन जे. एल., टैनर सी. जे., दुशा बी. डी., क्रॉस वी।", "निष्क्रियता, व्यायाम और आंतों का होना", "मोटा।", "स्ट्राइडः व्यायाम की तीव्रता और मात्रा का एक यादृच्छिक, नियंत्रित अध्ययन।", "जे.", "उपकरण।", "फिजियोल 2005 अक्टूबर; 99 (4): 1613-8।", "सेंट जॉर्ज सेंट, ब्रनर आरएल, हैरिंगटन मी, स्कॉट बीजे,", "डॉघर्टी सा, कटर जी. आर., ब्राउनेल के. डी., डायर आर, फोराइट जे. पी.।", "एक वर्गीकरण", "वजन रखने वालों, बढ़ने वालों और हारने वालों का मूल्यांकन करने के लिए प्रणाली।", "जे.", "मैं।", "आहार।", "एसओसी।", "शेरवुड ने, जेफरी आरडब्ल्यू, फ्रेंच सा, हनन पीजे,", "मुर्रे डी. एम.", "रोकथाम अध्ययन के पाउंड में वजन बढ़ने के भविष्यवक्ता।", "इंट।", "जे.", "ओब्स।", "चयापचय विकार को संबंधित करें।", "2000 अप्रैल; 24 (4): 395-403।", "स्टीवंस जे, ट्रुएसडेल केपी, मैक्लेन जे, काई जे।", "द", "वजन रखरखाव की परिभाषा।", "इंट।", "जे.", "ओब्स।", "(लंदन) 2006 मार्च; 30 (3): 391-9।", "फॉल्सम आर, आर्नेट डी. के., हचिंसन आर. जी., लियाओ एफ.,", "क्लेग एलएक्स, कूपर एलएस।", "शारीरिक गतिविधि और कोरोनरी हृदय रोग की घटनाएँ", "मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं और पुरुषों में।", "मेड।", "विज्ञान।", "खेल व्यायाम।", "1997 जुलाई; 29 (7): 901-9।", "जियोवानूची ई, अस्चेरियो ए, रिम एब, कोल्डित्ज़ गा,", "स्टाम्पफर एमजे, विलेट डब्ल्यूसी।", "शारीरिक गतिविधि, मोटापा और बृहदान्त्र कैंसर का खतरा", "और पुरुषों में एडेनोमा।", "एन.", "इंटर्न।", "मेड।", "1995 मार्च 1; 122 (5): 327-34।", "कावोरस सा, पनाजिओटाकोस डी. बी., पिटसावोस सी.,", "क्रिसोहोउ सी, अनास्तासियो सी, लेंट्ज़स वाई, स्टेफ़नाडिस सी।", "शारीरिक गतिविधि,", "मोटापे की स्थिति, और ग्लाइसेमिक नियंत्रणः अटारी अध्ययन।", "मेड।", "विज्ञान।", "खेल व्यायाम।", "काटज़ेल ली, फ्लेग जे. एल., बसबी-व्हाइटहेड एम. जे., सोरकिन", "जे. डी., बेकर एल. सी., लाकाटा जैसे गोल्डबर्ग एपी।", "व्यायाम-प्रेरित मूक मायोकार्डियल", "मास्टर एथलीटों में इस्केमिया।", "मैं।", "जे.", "कार्डियोल।", "1998 फरवरी 1; 81 (3): 261-5।", "विलियम पं.", "कोरोनरी हृदय रोग के जोखिम कारक", "जोरदार रूप से सक्रिय सेक्सजेनेरियन और सेप्टुआजेनेरियन।", "जे.", "मैं।", "जेरिएटर।", "एस. ओ. सी.", "1998", "वैन पेल्ट रे, डेवी केपी, स्टीवेन्सन एट, विल्सन टीएम,", "जोन्स पीपी, डिसूजा सीए, सील्स डॉ।", "कुल और क्षेत्रीय में छोटे अंतर", "नियमित रूप से सहनशीलता व्यायाम करने वाली महिलाओं में उम्र के साथ वसा।", "मैं।", "जे.", "फिजियोल 1998 ऑक्ट; 275 (4 पीटी 1): ई626-ई634।", "रिम्बर्ट वी, मोंटौरियर सी, बेडू एम, बोईरी वाई, मोरियो", "बी.", "शरीर के मोटापे का व्यवहार और शारीरिक विनियमनः एक क्रॉस-सेक्शनल", "बुजुर्ग पुरुषों में अध्ययन करें।", "इंट।", "जे.", "ओब्स।", "(लंदन) 2006 फरवरी; 30 (2): 322-30।", "ब्रायन से, काट्ज़मार्ज़ीक पं.", "शारीरिक गतिविधि और", "कनाडा में चयापचय सिंड्रोम।", "उपकरण।", "फिजियोल न्यूट्र।", "चयापचय 2006 फरवरी; 31 (1): 40-7।", "ऑपर्ट जे. एम., थॉमस एफ., चार्ल्स मा, बेनेटोस ए,", "बासदेवंत ए, साइमन सी।", "अवकाश-समय और व्यावसायिक शारीरिक गतिविधि", "फ्रांसीसी वयस्कों में हृदय जोखिम कारकों और खाने की आदतों से संबंध।", "सार्वजनिक स्वास्थ्य पोषण।", "2006 सितंबर; 9 (6): 746-54।", "विलियम पं.", "के बीच गैर-रैखिक संबंध", "27, 596 महिलाओं में साप्ताहिक पैदल दूरी और वसा।", "मेड।", "विज्ञान।", "खेल व्यायाम।", "काइले उग, जेन्टन एल, ग्रेमियन जी, स्लोसमैन डो,", "पिचर्ड सी।", "उम्र बढ़ना, शारीरिक गतिविधि और ऊंचाई-सामान्यीकृत शरीर संरचना", "मापदंड।", "क्लीनिक।", "न्यूट्र।", "2004 फरवरी; 23 (1): 79-88।", "श्रोडर एच, मैरुगट जे, एलोसुआ आर, कोवास मी।", "बॉडी मास इंडेक्स, सीरम कोलेस्ट्रॉल, अवकाश-समय शारीरिक के बीच संबंध", "भूमध्यसागरीय दक्षिणी-यूरोप की आबादी में गतिविधि और आहार।", "बी. आर.", "जे.", "न्यूट्र।", "रेनी के. एल., मैकार्थी एन., याज्डगर्डिस एस., मर्मोट एम.,", "ब्रनर ई।", "चयापचय सिंड्रोम का जोरदार और दोनों के साथ संबंध", "मध्यम शारीरिक गतिविधि।", "इंट।", "जे.", "एपिडेमिओल।", "2003 अगस्त; 32 (4): 600-6।", "जेक आर. डब्ल्यू., डे ने, खव के. टी., लुबेन आर., ओक्स एस.,", "वेल्च ए, बिंघम एस, वेयरहम एनजे।", "टेलीविजन देखना और कम भागीदारी", "जोरदार मनोरंजन स्वतंत्र रूप से मोटापे और इसके निशानियों से जुड़े हुए हैं", "हृदय रोग का जोखिमः महाकाव्य-नॉर्फोल्क जनसंख्या-आधारित अध्ययन।", "यू. आर.", "जे.", "क्लीनिक।", "न्यूट्र।", "2003 सितंबर; 57 (9): 1089-96।", "लॉलर दा, टेलर एम, बेडफोर्ड सी, इब्राहिम एस।", "है", "घर का काम स्वास्थ्य के लिए अच्छा है?", "शारीरिक गतिविधि के स्तर और संबंधित कारक", "बुजुर्ग महिलाओं में गतिविधि के साथ।", "ब्रिटिश महिलाओं के दिल से परिणाम और", "स्वास्थ्य अध्ययन।", "जे.", "एपिडेमिओल।", "सामुदायिक स्वास्थ्य 2002 जून; 56 (6): 473-8।", "बॉल के, ओवेन एन, सैल्मन जे, बाउमन ए, गोर सीजे।", "पुरुषों और महिलाओं में शरीर के वजन और वसा के साथ शारीरिक गतिविधि का संबंध।", "इंट।", "जे.", "ओब्स।", "चयापचय विकार को संबंधित करें।", "2001 जून; 25 (6): 914-9।", "फॉरेस्ट की, बंकर च, क्रिस्का एम, उकोली फा,", "हस्टन एस. एल., मार्कोविक एन.", "शारीरिक गतिविधि और हृदय संबंधी जोखिम कारक", "जनसंख्या का विकास।", "मेड।", "विज्ञान।", "खेल व्यायाम।", "2001 सितंबर; 33 (9): 1598-604।", "ट्राइकोपौलो ए, ग्नार्डेलिस सी, लागिओ ए, बेनेटोउ", "वी, ट्राइकोपोलोस डी।", "ऊर्जा ग्रहण और व्यय के संबंध में बॉडी मास इंडेक्स", "यूनान में वयस्कों के बीच।", "महामारी विज्ञान 2000 मई; 11 (3): 333-6।", "वाज डी अल्मेडा एम. डी., ग्रेका पी., अफोंसो सी., डी 'एमिसिस", "ए, लैपलैनेन आर, दामकजेर एस।", "शारीरिक गतिविधि का स्तर और शरीर का वजन", "यूरोपीय संघ में राष्ट्रीय प्रतिनिधि नमूना।", "सार्वजनिक स्वास्थ्य पोषण।", "मार्टिनेज़ जा, कीर्नी जे. एम., कफातोस ए, पाकेट एस,", "मार्टिनेज़-गोंज़ालेज़ मा।", "स्व-रिपोर्ट से स्वतंत्र रूप से जुड़े चर", "यूरोपीय संघ में मोटापा।", "सार्वजनिक स्वास्थ्य पोषण।", "1999 मार्च; 2 (1ए): 125-33।", "स्लॉवाटा जेएन, मैककुबिन जा, विल्कोक्स आर, फॉक्स एसडी, नैले", "डीजे, एंडरसन जी।", "सक्रिय और निष्क्रिय महिलाओं के बीच कोरोनरी हृदय रोग का खतरा", "मल्टीपल स्क्लेरोसिस के साथ।", "मेड।", "विज्ञान।", "खेल व्यायाम।", "2002 जून; 34 (6): 905-12।", "स्लैटरी एमएल, पॉटर जे, कैन बी, एडवर्ड एस, कोट", "ए, मा एन, बेरी टीडी।", "ऊर्जा संतुलन और बृहदान्त्र कैंसर-शारीरिक गतिविधि के अलावा।", "कैंसर रेज़।", "1997 जनवरी 1; 57 (1): 75-80।", "स्नोहर पी, शार्लिंग एच, जेनसन जेएस।", "तीव्रता", "चलने की अवधि के विरुद्ध, मृत्यु दर पर प्रभावः कोपनहेगन शहर का दिल", "अध्ययन करें।", "यू. आर.", "जे.", "कार्डियोवास्क।", "पहले से।", "पुनर्वसन।", "2007 फरवरी; 14 (1): 72-8।", "बालकाऊ बी, वियेरॉन ई, वर्ने एम, जन्म सी, अरोंडेल", "डी, पेट्रेला ए, ड्यूसिमेटियर पी।", "जीवन शैली की आदतों में 3 साल के परिवर्तन का प्रभाव", "चयापचय सिंड्रोम मापदंडों परः डी।", "ई.", "एस.", "आई।", "आर अध्ययन।", "यू. आर.", "जे.", "कार्डियोवास्क।", "पहले से।", "पुनर्वसन।", "2006 जून; 13 (3): 334-40।", "विलियम पं., वुड पी. डी.", "परिवर्तन के प्रभाव", "वजन और उम्र से संबंधित वजन बढ़ने पर व्यायाम का स्तर।", "इंट।", "जे.", "ओब्स।", "(लंदन) 2006", "काइले उग, मेलज़र के, केसर बी, पिकार्ड-कोसोव्स्की एम,", "ग्रेमियन जी, पिचर्ड सी।", "शरीर की संरचना में आठ साल के अनुदैर्ध्य परिवर्तन", "स्वस्थ स्विस वयस्क।", "जे.", "मैं।", "कोल।", "न्यूट्र।", "2006 दिसंबर; 25 (6): 493-501।", "काइले उग, झांग एफ. एफ., मोराबिया ए, पिचर्ड सी।", "वजन परिवर्तन से जुड़े शरीर की संरचना में परिवर्तन का अनुदैर्ध्य अध्ययन", "और शारीरिक गतिविधि।", "पोषण 2006 नवंबर; 22 (11-12): 1103-11।", "श्रोडर ते, हॉकिन्स सा, हिस्लॉप डी, वैलेजो ए. एफ.,", "जेन्स्की ने, वाइजवेल रा।", "कोरोनरी हृदय रोग के जोखिम में अनुदैर्ध्य परिवर्तन", "बड़े धावकों में कारक।", "उम्र 2007 जनवरी; 36 (1): 57-62।", "ड्रोवोल्ड डब्ल्यूबी, होल्मेन जे, मिडथजेल के, लाइडरसन एस।", "बीएमआई परिवर्तन और अवकाश समय शारीरिक गतिविधि (एलटीपीए): एक 11-वाय अनुवर्ती अध्ययन", "आधार रेखा पर सामान्य वजन के साथ 20-69 y आयु वर्ग के स्पष्ट रूप से स्वस्थ पुरुषों में।", "इंट।", "जे.", "ओब्स।", "चयापचय विकार को संबंधित करें।", "2004 मार्च; 28 (3): 410-7।", "वांग बी. डब्ल्यू., रेमी डॉ., स्केटलर जे. डी., ह्यूबर्ट एच. बी.,", "फ्राइज़ जे. एफ.", "बुजुर्ग धावकों में अक्षमता का विकास स्थगितः 13 वर्ष", "अनुदैर्ध्य अध्ययन।", "मेहराब।", "इंटर्न।", "मेड।", "2002 नवंबर 11; 162 (20): 2285-94।", "बर्क डॉ., ह्यूबर्ट एच. बी., फ्राइज जे. एफ.", "संघों", "वरिष्ठों में बाद की अक्षमता के साथ व्यायाम के स्तर में बदलावः 16 वर्ष", "अनुदैर्ध्य अध्ययन।", "जे.", "गेरोंटोल।", "एक बायोल।", "विज्ञान।", "मेड।", "विज्ञान।", "2006 जनवरी; 61 (1): 97-102।", "मुर्रे ला, रेली जे. जे., चौधरी एम., डर्निन जे. वी.।", "ए", "शरीर की संरचना और बेसल चयापचय में परिवर्तन का अनुदैर्ध्य अध्ययन", "शारीरिक रूप से सक्रिय बुजुर्ग पुरुष।", "यू. आर.", "जे.", "उपकरण।", "शारीरिक व्यवसाय।", "फिजियोल", "डोनेली जे, जैकबसेन डीजे, हीलन केएस, सीप आर,", "स्मिथ एस.", "18 महीने के रुक-रुक कर होने के प्रभाव बनाम", "निरंतर व्यायाम करें", "एरोबिक क्षमता, शरीर का वजन और संरचना, और चयापचय फिटनेस", "पहले गतिहीन, मध्यम मोटे महिलाएँ।", "इंट।", "जे.", "ओब्स।", "चयापचय विकार को संबंधित करें।", "रोस आर, पेडवेल एच, रिसैनन जे।", "ऊर्जा के प्रभाव", "महिलाओं में कंकाल की मांसपेशियों और वसा ऊतक पर प्रतिबंध और व्यायाम", "चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग द्वारा मापा जाता है।", "मैं।", "जे.", "क्लीनिक।", "न्यूट्र।", "1995 जून; 61 (6): 1179-85।", "साइक्स के, चू एल, कॉटरेल एम।", "जमा करना", "प्रभावी वजन नियंत्रण के लिए एरोबिक व्यायाम।", "जे.", "आर.", "एस. ओ. सी.", "स्वास्थ्य 2004", "विल्मोर जे. एच., डेप्रेस जे. पी., स्टेनफोर्थ पी. आर., मंडेल एस.,", "चावल टी, गैगनन जे, लियोन एज़, राव डी, स्किनर जे. एस, बाउचार्ड सी।", "शरीर में परिवर्तन", "20 डब्ल्यूके सहनशक्ति प्रशिक्षण के परिणामस्वरूप वजन और संरचनाः विरासत", "पारिवारिक अध्ययन।", "मैं।", "जे.", "क्लीनिक।", "न्यूट्र।", "1999 सितंबर; 70 (3): 346-52।", "बौदौ पी, सोबंगवी ई, मौविस-जार्विस एफ, वेक्सियाऊ पी,", "गौटियर जे. एफ.", "एडिपोनेक्टिन के स्तर में व्यायाम-प्रेरित भिन्नताओं की अनुपस्थिति", "पेट की वसा में कमी और प्रकार में इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार के बावजूद", "2 मधुमेह पुरुष।", "यू. आर.", "जे.", "एंडोक्रिनॉल।", "2003 नवंबर; 149 (5): 421-4।", "कैम्पबेल के. एल., वेस्टरलिंड के. सी., हार्बर वी. जे., बेल जी. जे.,", "मैकी जूनियर, कुर्नेया के. एस.", "एस्ट्रोजन पर एरोबिक व्यायाम प्रशिक्षण के प्रभाव", "रजोनिवृत्ति से पहले की महिलाओं में चयापचयः एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण।", "कैंसर", "एपिडेमिओल।", "बायोमार्कर प्रचलित हैं।", "2007 अप्रैल; 16 (4): 731-9।", "डेंगल डॉ, गैलेकी एट, हैगबर्ग जे. एम., प्रैटली रे।", "वजन घटाने और एरोबिक व्यायाम के स्वतंत्र और संयुक्त प्रभाव", "वृद्ध पुरुषों में रक्तचाप और मौखिक शर्करा सहिष्णुता।", "मैं।", "जे.", "उच्च रक्तचाप।", "1998", "मर्फी एम, नेविल ए, नेविल सी, बिडल एस, हार्डमैन", "ए.", "स्वास्थ्य, हृदय संबंधी जोखिम के लिए तेजी से चलना, और", "मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य।", "मेड।", "विज्ञान।", "खेल व्यायाम।", "2002 सितंबर; 34 (9): 1468-74।", "नकमुरा वाई, तनका के, यबुशिता एन, सकाई टी,", "शिगेमात्सु आर।", "वृद्धावस्था में कार्यात्मक स्वास्थ्य पर व्यायाम आवृत्ति का प्रभाव", "वयस्क महिलाएँ।", "मेहराब।", "गेरोंटोल।", "जेरिएटर।", "2007 मार्च; 44 (2): 163-73।", "डोनेली जे, हिल जो, जैकबसेन डीजे, पॉटटेगर जे,", "सुलिवन डी. के., जॉनसन एस. एल., हीलन के., हिए एम., फेनेसी पी. वी., सोनको बी., आदि।", "शरीर के वजन पर 16 महीने के यादृच्छिक नियंत्रित व्यायाम परीक्षण के प्रभाव और", "युवा, अधिक वजन वाले पुरुषों और महिलाओं में संरचनाः मध्य-पश्चिम व्यायाम परीक्षण।", "मेहराब।", "इंटर्न।", "मेड।", "2003 जून 9; 163 (11): 1343-50।", "श्मिटज़ ख, जेनसन एम. डी., कुगलर के. सी., जेफरी आर. डब्ल्यू.,", "लियोन के रूप में।", "मध्य आयु की महिलाओं में मोटापे की रोकथाम के लिए शक्ति प्रशिक्षण।", "इंट।", "जे.", "ओब्स।", "चयापचय विकार को संबंधित करें।", "2003 मार्च; 27 (3): 326-33।", "श्मिटज़ ख, हनन पी. जे., स्टोविट्ज़ एस. डी., ब्रायन सी. जे.,", "वारेन एम, जेनसन एम. डी.", "रजोनिवृत्ति से पहले की महिलाओं में शक्ति प्रशिक्षण और वसाः", "मजबूत, स्वस्थ और सशक्त अध्ययन।", "मैं।", "जे.", "क्लीनिक।", "न्यूट्र।", "2007 सितंबर; 86 (3): 566-72।", "क्रेमर डब्ल्यूजे, हैकिनन के, ट्रिपल-मैकब्राइड एनटी, तलना", "एसी, कोजिरिस एलपी, रैटामेस ना, बाउर जे, वोलेक जेएस, मैकोनेल टी, न्यूटन रु, आदि।", "महिला टेनिस में समय-समय पर प्रतिरोध प्रशिक्षण के साथ शारीरिक परिवर्तन", "खिलाड़ी।", "मेड।", "विज्ञान।", "खेल व्यायाम।", "2003 जनवरी; 35 (1): 157-68।", "मैडलोज़ो जी. एफ., स्नो सेमी.", "उच्च तीव्रता", "प्रतिरोध प्रशिक्षणः वृद्ध पुरुषों और महिलाओं में हड्डी पर प्रभाव।", "कैल्सीफ।", "ऊतक इंट।", "डियोने इज, मेलेंकन मो, ब्रोचू एम, एडस पा,", "पोएलमैन आदि।", "चयापचय अनुकूलन में आयु से संबंधित अंतर", "महिलाओं में प्रतिरोध प्रशिक्षण।", "एक्सप.", "गेरोंटोल।", "2004 जनवरी; 39 (1): 133-8।", "जोसेफ एलजे, डेवी एसएल, इवान्स डब्ल्यूजे, कैम्पबेल डब्ल्यूडब्ल्यू।", "शरीर की संरचना पर प्रतिरोध प्रशिक्षण का विभेदक प्रभाव और", "वृद्ध पुरुषों और महिलाओं में लिपोप्रोटीन-लिपिड प्रोफ़ाइल।", "चयापचय 1999", "शॉ आई, शॉ बी. एस.", "प्रतिरोध का परिणाम", "शरीर की संरचना और कोरोनरी धमनी रोग के जोखिम पर प्रशिक्षण।", "कार्डियोवास्क।", "जे.", "एस.", "ए. एफ. आर.", "2006 मई; 17 (3): 111-6।", "टेक्सीरा पी. जे., जा रहा एस. बी., हाउटकूपर एल. बी., मेटकाफ", "एलएल, ब्लो आरएम, फ्लिंट-वैगनर एचजी, कसलर ईसी, सारडिन्हा एलबी, लोहमान टीजी।", "प्रतिरोध", "रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं में हार्मोन थेरेपी के साथ और उसके बिना प्रशिक्षण।", "मेड।", "विज्ञान।", "खेल व्यायाम।", "2003 अप्रैल; 35 (4): 555-62।", "टाफे डॉ, ड्यूरेट सी, व्हीलर एस, मार्कस आर।", "सप्ताह में एक बार प्रतिरोध व्यायाम करने से मांसपेशियों की ताकत और तंत्रिका-स्नायु में सुधार होता है।", "वृद्ध वयस्कों में प्रदर्शन।", "जे.", "मैं।", "जेरिएटर।", "एस. ओ. सी.", "1999 अक्टूबर; 47 (10): 1208-14।", "कीलर एल. के., फिंकेलस्टीन एल. एच., मिलर डब्ल्यू., फ़र्नहॉल बी.", "पारंपरिक गति बनाम के प्रारंभिक चरण अनुकूलन।", "अति-धीमी प्रतिरोध प्रशिक्षण", "गतिहीन व्यक्तियों में शक्ति और एरोबिक क्षमता पर।", "जे.", "ताकत।", "कोंड।", "रेज़।", "डोनेली जे, जैकिक जे. एम., प्रोन्क एमपी, स्मिथ बी. के.,", "किर्क ई. पी., जैकोबसेन डी. जे., वॉशबर्न आर.", "क्या प्रतिरोध व्यायाम वजन के लिए प्रभावी है", "प्रबंधन?", "सबूत।", "पूर्व आधारित।", "मेड।", "2004; 1 (2): 21-9।", "एंगेल्स एचजे, ड्रौइन जे, झू डब्ल्यू, काजमीर्स्की जेएफ।", "कम प्रभाव, मध्यम तीव्रता वाले व्यायाम प्रशिक्षण के प्रभाव", "वृद्ध वयस्कों में कार्यात्मक क्षमताओं और मनोदशा की स्थिति पर कलाई का वजन।", "इशिकावा के, ओहता टी, झांग जे, हैशिमोतो एस, तानाका", "एच.", "व्यायाम प्रशिक्षण-प्रेरित रक्तचाप पर आयु और लिंग का प्रभाव", "प्रणालीगत उच्च रक्तचाप में कमी।", "मैं।", "जे.", "कार्डियोल।", "1999 जुलाई 15; 84 (2): 192-6।", "मायोराना ए, ओ 'ड्रिस्कोल जी, डेम्बो एल, गुडमैन सी,", "टेलर आर, ग्रीन डी।", "व्यायाम प्रशिक्षण, संवहनी कार्य और कार्यात्मक", "मध्यम आयु वर्ग के विषयों में क्षमता।", "मेड।", "विज्ञान।", "खेल व्यायाम।", "2001 दिसंबर; 33 (12): 2022-8।", "चीमा बी. एस., गौल सी. ए.", "पूर्ण शरीर व्यायाम प्रशिक्षण", "स्तन कैंसर से बचे लोगों में स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करता है।", "जे.", "ताकत।", "कोंड।", "रेज़।", "2006 फरवरी; 20 (1): 14-21।", "एनेसी जेजे, गैन एस, वेस्टकॉट डब्ल्यूडब्ल्यू।", "प्रारंभिक", "10-के का मूल्यांकन।", "प्रतिरोध और हृदय व्यायाम प्रोटोकॉल", "वृद्ध महिलाओं के नमूने के लिए शारीरिक और मनोवैज्ञानिक उपाय।", "बोध।", "मोट।", "कौशल 2004 फरवरी; 98 (1): 163-70।", "विंग आर. आर.", "उपचार में शारीरिक गतिविधि", "वयस्कता अधिक वजन और मोटापाः वर्तमान साक्ष्य और शोध मुद्दे।", "मेड।", "विज्ञान।", "खेल व्यायाम।", "1999 नवंबर; 31 (11 प्रतिस्थापन): एस 547-एस552।", "ई. डब्ल्यू. बैंक पी. पी., दरगा एल. एल., लुकास सी. पी.", "शारीरिक गतिविधि", "पहले से मोटापे से ग्रस्त विषयों में वजन बनाए रखने के भविष्यवक्ता के रूप में।", "ओब्स।", "रेज़।", "जैकिसिक जे. एम., विंटर सी, लैंग डब्ल्यू, विंग आर. आर.", "प्रभाव", "रुक-रुक कर व्यायाम करना और पालन पर घरेलू व्यायाम उपकरणों का उपयोग करना,", "अधिक वजन वाली महिलाओं में वजन घटाना, और स्वास्थ्यः एक यादृच्छिक परीक्षण।", "जामा 1999 अक्टूबर", "स्कूलर दा, शाय के, कुशनर आर. एफ.", "कितना", "पहले से मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में वजन बढ़ाने को कम करने के लिए शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है?", "मैं।", "जे.", "क्लीनिक।", "न्यूट्र।", "1997 सितंबर; 66 (3): 551-6।", "जैकिक जे. एम., क्लार्क के, कोलेमैन ई, डोनेली जे,", "फोराइट जे, मेलानसन ई, वोलेक जे, वोल्पे एस. एल.।", "अमेरिकन कॉलेज ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन", "स्थिति स्टैंड।", "वजन घटाने के लिए उचित हस्तक्षेप रणनीतियाँ और", "वयस्कों के लिए वजन वापस आने की रोकथाम।", "मेड।", "विज्ञान।", "खेल व्यायाम।", "2001", "ट्रम्बो पी, स्क्लिकर एस, येट्स एए, पूस एम।", "आहार", "ऊर्जा, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, वसा, वसा एसिड के लिए संदर्भ सेवन,", "कोलेस्ट्रॉल, प्रोटीन और अमीनो एसिड।", "जे.", "मैं।", "आहार।", "एसओसी।", "2002", "क्लेम एमएल, विंग आरआर, मैकगायर एमटी, सीगल एचएम, हिल", "जो।", "दीर्घकालिक रखरखाव में सफल व्यक्तियों का एक वर्णनात्मक अध्ययन", "भारी वजन घटाना।", "मैं।", "जे.", "क्लीनिक।", "न्यूट्र।", "1997 अगस्त; 66 (2): 239-46।", "टेट डी. एफ., जेफरी आर. डब्ल्यू., शेरवुड ने, विंग आर. आर.", "उच्च शारीरिक प्रिस्क्रिप्शन से जुड़े दीर्घकालिक वजन में कमी", "गतिविधि लक्ष्य।", "शारीरिक गतिविधि के उच्च स्तर के खिलाफ सुरक्षात्मक हैं", "वजन फिर से बढ़ेगा?", "मैं।", "जे.", "क्लीनिक।", "न्यूट्र।", "2007 अप्रैल; 85 (4): 954-9।", "फॉगलहोल्म एम, कुक्कोनेन-हरजुला के।", "शारीरिक रूप से", "गतिविधि वजन बढ़ने से रोकती है-एक व्यवस्थित समीक्षा।", "ओब्स।", "रेव।", "2000", "पेरी मिलीग्राम, मैकेलिस्टर दा, गंगे जेजे, जॉर्डन आरसी,", "mcadoo g, Nezu am।", "दीर्घकालिक रूप से चार रखरखाव कार्यक्रमों का प्रभाव", "मोटापे का प्रबंधन।", "जे.", "चिकित्सक से परामर्श लें।", "मनोवैज्ञानिक।", "1988 अगस्त; 56 (4): 529-34।", "लीयरमेकर ई. ए., पेरी एम. जी., शिगाकी सी. एल., फुलर पी. आर.", "व्यायाम-केंद्रित बनाम वजन-केंद्रित रखरखाव कार्यक्रमों के प्रभाव", "मोटापे का प्रबंधन।", "नशे की लत।", "वाह।", "1999 मार्च; 24 (2): 219-27।", "फॉगलहोल्म एम, कुक्कोनेन-हर्जुला के, नेनोनेन ए,", "पासनेन एम.", "एक के बाद वजन रखरखाव पर चलने के प्रशिक्षण का प्रभाव", "रजोनिवृत्ति से पहले की मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में बहुत कम ऊर्जा वाला आहारः एक यादृच्छिक नियंत्रित आहार", "मुकदमा।", "मेहराब।", "इंटर्न।", "मेड।", "2000 जुलाई 24; 160 (14): 2177-84।", "पेट आर आर, प्राट एम, ब्लेयर एसएन, हैस्केल डब्ल्यूएल, मैसेरा", "सी. ए., बाउचार्ड सी., बुचनर डी., एटिंगर डब्ल्यू., हीथ जी. डब्ल्यू., किंग एसी. आदि।", "शारीरिक", "गतिविधि और सार्वजनिक स्वास्थ्य।", "रोग केंद्रों से एक सिफारिश", "नियंत्रण और रोकथाम और अमेरिकन कॉलेज ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन।", "जामा 1995", "जैकिसिक जे. एम., मार्कस बी. एच., गल्लाघेर की, नेपोलिटानो", "एम, लैंग डब्ल्यू।", "व्यायाम की अवधि और तीव्रता का वजन घटाने पर प्रभाव", "अधिक वजन वाली, गतिहीन महिलाएँः एक यादृच्छिक परीक्षण।", "जामा 2003 से.", "एंडरसन रे, वाडेन टा, बार्टलेट एसजे, जेमेल बी,", "वर्डे टीजे, फ्रेंकोविक एससी।", "जीवन शैली गतिविधि बनाम संरचित एरोबिक के प्रभाव", "मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में व्यायामः एक यादृच्छिक परीक्षण।", "जामा 1999 जनवरी 27; 281 (4): 335-40।", "जेफरी आर. डब्ल्यू., विंग आर. आर., शेरवुड ने, टेट डी. एफ.", "शारीरिक गतिविधि और वजन घटानाः उच्च शारीरिक गतिविधि का निर्धारण करता है", "लक्ष्यों से परिणाम में सुधार होता है?", "मैं।", "जे.", "क्लीनिक।", "न्यूट्र।", "2003 अक्टूबर; 78 (4): 684-9।", "डिपिएट्रो एल।", "रोकथाम में शारीरिक गतिविधि", "मोटापे काः वर्तमान साक्ष्य और शोध मुद्दे।", "मेड।", "विज्ञान।", "खेल व्यायाम।", "1999", "डिपिएट्रो एल।", "उम्र बढ़ने पर शारीरिक गतिविधिः परिवर्तन", "प्रतिरूपों में और स्वास्थ्य और कार्य के साथ उनका संबंध।", "जे.", "गेरोंटोल।", "ए", "बायोल।", "विज्ञान।", "मेड।", "विज्ञान।", "2001 अक्टूबर; 56 विशिष्ट संख्या 2:13-22।", "त्सुज़ुकु एस, काजीओका टी, एंडो एच, एबॉट आरडी, कर्ब", "जे. डी., यानो के.", "वसा पर गैर-वाद्य प्रतिरोध प्रशिक्षण के अनुकूल प्रभाव", "स्वस्थ बुजुर्ग लोगों में वितरण और चयापचय प्रोफ़ाइल।", "यू. आर.", "जे.", "उपकरण।", "फिजियोल 2007 मार्च; 99 (5): 549-55।", "डन्स्टन ड्व, डेली आरएम, ओवेन एन, जॉली डी, डी कोर्ट,", "शॉ जे, ज़िमेट पी।", "उच्च-तीव्रता प्रतिरोध प्रशिक्षण ग्लाइसेमिक नियंत्रण में सुधार करता है", "टाइप 2 मधुमेह वाले बड़े रोगियों में।", "मधुमेह देखभाल 2002 अक्टूबर; 25 (10): 1729-36।", "इवान्स एम, वैन पेल्ट रे, बाइंडर एफ, विलियम्स डी. बी.,", "एहसानी आ, कोहरत डब्ल्यू. एम.।", "इंसुलिन क्रिया पर एच. आर. टी. और व्यायाम प्रशिक्षण के प्रभाव,", "वृद्ध महिलाओं में ग्लूकोज सहिष्णुता और शरीर की संरचना।", "जे.", "उपकरण।", "फिजियोल 2001", "गान स्क, क्रिकेटस एड, एलिस बा, थॉम्पसन च,", "क्रेगेन ई. डब्ल्यू., चिशोल्म डीजे।", "एरोबिक क्षमता और आंतों की वसा में परिवर्तन लेकिन नहीं", "मायोसाइट लिपिड का स्तर व्यायाम के बाद इंसुलिन की बढ़ती क्रिया का अनुमान लगाता है।", "अधिक वजन और मोटापे वाले पुरुष।", "मधुमेह देखभाल 2003 जून; 26 (6): 1706-13।", "रॉस आर, जानसेन आई, डॉसन जे, कुंगल एम, कुक जेएल,", "वोंग एस. एल., गुयेन-डूई टी. बी., ली एस., किलपैट्रिक के., हडसन आर.", "व्यायाम-प्रेरित", "महिलाओं में मोटापा और इंसुलिन प्रतिरोध में कमीः एक यादृच्छिक नियंत्रित", "मुकदमा।", "ओब्स।", "रेज़।", "2004 मई; 12 (5): 789-98।", "डिपिएट्रो एल, डिज़ियुरा जे, यकेल सीडब्ल्यू, न्यूरॉफर पीडी।", "वृद्ध महिलाओं में व्यायाम और इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधारः", "उच्च तीव्रता प्रशिक्षण के स्थायी लाभ।", "जे.", "उपकरण।", "फिजियो 2006", "रेयान के रूप में, हर्लबट डी, लॉट मी, इवी एफएम, फ्लेग जे,", "हर्ले बी. एफ., गोल्डबर्ग एपी।", "इंसुलिन में प्रतिरोधी प्रशिक्षण के बाद इंसुलिन क्रिया", "प्रतिरोधी वृद्ध पुरुष और महिलाएँ।", "जे.", "मैं।", "जेरिएटर।", "एस. ओ. सी.", "2001 मार्च; 49 (3): 247-53।", "पोहलमैन एट, ड्वोराक आरवी, डेनिनो डब्ल्यूएफ, ब्रोचू एम,", "एडेस पा।", "इंसुलिन पर प्रतिरोध प्रशिक्षण और सहनशीलता प्रशिक्षण के प्रभाव", "गैर-मोटापे, युवा महिलाओं में संवेदनशीलताः एक नियंत्रित यादृच्छिक परीक्षण।", "जे.", "क्लीनिक।", "एंडोक्रिनॉल।", "चयापचय 2000 जुलाई; 85 (7): 2463-8।", "संयुक्त राज्य अमेरिका।", "सार्वजनिक स्वास्थ्य सेवा।", "का कार्यालय", "सर्जन जनरल।", ", संयुक्त राज्य अमेरिका।", "रोग रोकथाम और स्वास्थ्य कार्यालय", "पदोन्नति।", "रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (राष्ट्रीय संस्थान)", "स्वास्थ्य (।", "सर्जन जनरल का रोकथाम और कमी के लिए कार्रवाई का आह्वान", "अधिक वजन और मोटापा।", "रॉकविल, एम. डी.; वाशिंगटन, डी. सी.: यू.", "एस.", "विभाग।", "स्वास्थ्य और", "मानव सेवाएँ, सार्वजनिक स्वास्थ्य सेवा, सर्जन जनरल का कार्यालय; बिक्री के लिए", "सुप द्वारा।", "डॉक्स।", ", यू।", "एस.", "जी.", "पी।", "ओ.", "; 2001।", "डिपिएट्रो एल।", "शारीरिक गतिविधि, शरीर का वजन, और", "वसा-क्षमताः एक महामारी विज्ञान का दृष्टिकोण।", "व्यायाम करें।", "खेल विज्ञान।", "रेव।", "1995; 23:275-303।", "फल और सब्जियों के सेवन की व्यापकता", "और जाति/जातीयता के अनुसार शारीरिक गतिविधि-संयुक्त राज्य, 2005. एम. एम. डब्ल्यू. आर.", "मॉर्ब।", "नश्वर।", "वक्ली।", "प्रतिनिधि।", "2007 अप्रैल 6; 56 (13): 301-4।", "हापेनन एन, माइलुनपालो एस, पासेनन एम, ओजा पी,", "वोरी I.", "अवकाश समय शारीरिक गतिविधि और 10 साल के शरीर के बीच संबंध", "कामकाजी उम्र के पुरुषों और महिलाओं के बीच बड़े पैमाने पर परिवर्तन।", "इंट।", "जे.", "ओब्स।", "चयापचय विकार को संबंधित करें।", "थून आई, एनजोल्स्टेड आई, लोचेन एमएल, फोर्डे ओह।", "शारीरिक गतिविधि पुरुषों और महिलाओं में चयापचय जोखिम प्रोफाइल में सुधार करती हैः", "ट्रॉम्सो अध्ययन।", "मेहराब।", "इंटर्न।", "मेड।", "1998 अगस्त 10; 158 (15): 1633-40।", "वियर एल. टी., अय्यर जी. डब्ल्यू., जैक्सन के रूप में, रोसम एसी,", "पोस्टन डब्ल्यू. एस., फोराइट जे. पी.", "शारीरिक गतिविधि की मात्रा निर्धारित करना", "लंबे समय तक वजन नियंत्रण।", "इंट।", "जे.", "ओब्स।", "चयापचय विकार को संबंधित करें।", "2001 मई; 25 (5): 613-21।", "बारसीनस च, विल्किंसन एवी, स्ट्रॉम एसएस, काओ वाई,", "सॉन्डर्स के. सी., महाबीर एस., हर्नांडेज़-वेलेरो मा, फॉरमैन मिस्टर, स्पिट्ज़ मिस्टर, बॉन्डी एमएल।", "जन्मस्थान, संयुक्त राज्य अमेरिका में निवास के वर्ष, और मोटापा", "मैक्सिकन-अमेरिकी वयस्क।", "मोटापा।", "(चांदी।", "वसंत) 2007 अप्रैल; 15 (4): 1043-52।", "डिपिएट्रो एल, कोल एचडब्ल्यू, III, बार्लो सीई, ब्लेयर एसएन।", "हृदय श्वसन स्वास्थ्य में सुधार उम्र से संबंधित वजन में वृद्धि को कम करता है।", "स्वस्थ पुरुष और महिलाएँः एरोबिक्स केंद्र अनुदैर्ध्य अध्ययन।", "इंट।", "जे.", "ओब्स।", "संबंध", "चयापचय विकार।", "1998 जनवरी; 22 (1): 55-62।", "डिपिएट्रो एल।", ", डीज़्युरा जे, ब्लेयर एसएन।", "अनुमानित", "शारीरिक गतिविधि के स्तर (पाल) में परिवर्तन और 5 साल के वजन में परिवर्तन की भविष्यवाणी", "पुरुषों मेंः एरोबिक्स केंद्र अनुदैर्ध्य अध्ययन।", "इंट।", "जे.", "ओब्स।", "चयापचय विकार को संबंधित करें।", "लैमोंटे एमजे, इनसवर्थ होना।", "ऊर्जा की मात्रा निर्धारित करना", "खुराक प्रतिक्रिया के संदर्भ में खर्च और शारीरिक गतिविधि।", "मेड।", "विज्ञान।", "खेल व्यायाम।", "2001 जून; 33 (6 प्रतिस्थापन): एस370-एस378।", "साड़ी डब्ल्यू. एच., ब्लेयर एस. एन., वैन बाक मा, ईटॉन एस. बी.,", "डेविज़ पीएस, डी पी एल, फॉगलहोल्म एम, रिसैनन ए, स्कोलर डी, स्विनबर्न बी, आदि।", "कैसे?", "अस्वस्थ वजन बढ़ने से रोकने के लिए बहुत अधिक शारीरिक गतिविधि पर्याप्त है?", "इसका परिणाम", "आई. ए. एस. ओ. का पहला स्टॉक सम्मेलन और सर्वसम्मति बयान।", "ओब्स।", "रेव।", "2003", "सिंह मां।", "व्यायाम उम्र के साथ आता हैः तर्क और", "जराचिकित्सा व्यायाम प्रिस्क्रिप्शन के लिए सिफारिशें।", "जे.", "गेरोंटोल।", "ए", "बायोल।", "विज्ञान।", "मेड।", "विज्ञान।", "2002 मई; 57 (5): m262-m282।", "वाइसर एम, हैबर पी।", "व्यवस्थित प्रभाव", "बुजुर्गों में प्रतिरोध प्रशिक्षण।", "इंट।", "जे.", "स्पोर्ट्स मेड।", "2007 जनवरी; 28 (1): 59-65।", "वुड्स एससी, गोतोह के, क्लेग डीजे।", "लिंग भेद", "ऊर्जा होमियोस्टेसिस के नियंत्रण में।", "एक्सप.", "बायोल।", "मेड।", "(मेवुड।", ") 2003", "सेंसबरी ए, श्वार्जर सी, कूज़ेन एम, फेटीसोव", "एस, फर्टिंगर एस, जेनकिन्स ए, कॉक्स एचएम, स्पर्क जी, होकफेल्ट टी, हर्जॉग एच।", "महत्वपूर्ण भूमिका", "शरीर के वजन के नियमन में हाइपोथैलेमिक वाई2 रिसेप्टर्स का सशर्त में खुलासा किया गया", "नॉकआउट चूहे।", "प्रो.", "नटल।", "एके.", "विज्ञान।", "यू.", "एस.", "2002 जून 25; 99 (13): 8938-43।", "गुओ एसएस, ज़ेलर सी, चमलिया डब्ल्यूसी, सिर्वोजेल आरएम।", "उम्र बढ़ना, शरीर की संरचना और जीवन शैलीः फेल्स अनुदैर्ध्य अध्ययन।", "मैं।", "जे.", "क्लीनिक।", "न्यूट्र।", "1999 सितंबर; 70 (3): 405-11।", "स्टर्नफेल्ड बी, वांग एच, क्वेसेनबेरी सीपी, जूनियर।", ",", "अब्राम्स बी, एवर्सन-रोज़ सा, ग्रेंडेल गा, मैथ्यूज़ का, टोरेंस जी, सॉवर्स एम।", "शारीरिक गतिविधि और मध्य जीवन में वजन और कमर की परिधि में परिवर्तन", "महिलाएँः देश भर में महिलाओं के स्वास्थ्य के अध्ययन से निष्कर्ष।", "मैं।", "जे.", "एपिडेमिओल।", "2004 नवंबर 1; 160 (9): 912-22।", "ली केजे, इनोउ एम, ओटानी टी, इवासाकी एम, सासाज़ुकी", "एस, त्सुगेन एस।", "शारीरिक गतिविधि और जापानी पुरुषों में कोलोरेक्टल कैंसर का खतरा", "और महिलाएँः जापान सार्वजनिक स्वास्थ्य केंद्र-आधारित संभावित अध्ययन।", "कैंसर", "नियंत्रण 2007 मार्च; 18 (2): 199-209।", "लुईस सी. ई., स्मिथ डी, वैलेस डी. डी., विलियम्स ओ. डी.,", "बिल्ड डी, जैकॉब्स डॉ., जूनियर।", "शरीर के वजन और संबंधों में सात साल के रुझान", "काले और सफेद युवा वयस्कों में जीवन शैली और व्यवहार संबंधी विशेषताएंः", "कार्डिया अध्ययन।", "मैं।", "जे.", "सार्वजनिक स्वास्थ्य 1997 अप्रैल; 87 (4): 635-42।", "सुओमिनन एच।", "शारीरिक विशेषताओं में परिवर्तन", "और 75 और 80 वर्ष के पुरुषों में 5 साल के अनुवर्ती कार्रवाई के दौरान शरीर की संरचना और", "स्त्रियाँ।", "स्कैन करें।", "जे.", "एस. ओ. सी.", "मेड।", "1997; 53:19-24 का प्रतिस्थापन करें।", "डीज़्युरा जे, मेंडेस डी एल. सी., कास्ल एस, डिपिएट्रो एल।", "कर सकते हैं", "शारीरिक गतिविधि से वृद्ध लोगों में उम्र बढ़ने से संबंधित वजन घटाने में कमी आती है?", "येल", "स्वास्थ्य और उम्र बढ़ने का अध्ययन, 1982-1994. am।", "जे.", "एपिडेमिओल।", "2004 अप्रैल 15; 159 (8): 759-67।", "एकेलंड यू, ब्रेज एस, फ्रैंक पीडब्ल्यू, हेनिंग्स एस, ईएमएस", "एस, वोंग माय, वेयरहम एनजे।", "शारीरिक गतिविधि ऊर्जा व्यय परिवर्तनों की भविष्यवाणी करता है", "मध्यम आयु वर्ग के स्वस्थ श्वेतों में शरीर की संरचना मेंः उम्र के अनुसार प्रभाव संशोधन।", "मैं।", "जे.", "क्लीनिक।", "न्यूट्र।", "2005 मई; 81 (5): 964-9।", "कुमन्यिका एस.", "अश्वेत महिलाओं में मोटापा।", "विलियम्स डॉ।", "नस्लीय/जातीय भिन्नताएँ", "महिला स्वास्थ्यः स्वास्थ्य की सामाजिक अंतर्निहितता।", "मैं।", "जे.", "सार्वजनिक स्वास्थ्य 2002", "चांग वीडब्ल्यू, लॉडरडेल डीएस।", "आय में असमानताएँ", "संयुक्त राज्य अमेरिका में बॉडी मास इंडेक्स और मोटापा, 1971-2002. आर्क।", "इंटर्न।", "मेड।", "2005 अक्टूबर 10; 165 (18): 2122-8।", "एडम्स पी. एफ., स्कोनबॉर्न सी. ए.", "स्वास्थ्य व्यवहार", "वयस्कः संयुक्त राज्य अमेरिका, 2002-04. महत्वपूर्ण स्वास्थ्य stat.10 2006 Sep; (230): 1-140।", "रावुसिन ई, लिलियोजा एस, नॉलर डब्ल्यू. सी., क्रिस्टिन एल,", "फ्रीमंड डी, एबॉट डब्ल्यूजी, बॉयस वी, हॉवर्ड बीवी, बोगार्डस सी।", "ऊर्जा की दर में कमी", "शरीर के वजन में वृद्धि के लिए एक जोखिम कारक के रूप में खर्च।", "एन.", "अंग्रेज़ी।", "जे.", "मेड।", "1988 फरवरी", "कुमन्यिका स्क, ओबारजानेक ई, स्टीवंस वीजे, हेबर्ट", "पीआर, व्हेल्टन पीके।", "काले और सफेद प्रतिभागियों का वजन घटाने का अनुभव", "एन. एच. एल. बी. आई.-प्रायोजित नैदानिक परीक्षण।", "मैं।", "जे.", "क्लीनिक।", "न्यूट्र।", "1991 जून; 53 (6 प्रतिस्थापन): 1631s-8s।", "चिटवुड एल. एफ., ब्राउन एस. पी., लंडी एम. जे., डपर मा।", "काले बनाम सफेद महिलाओं में मोटापे की ओर चयापचय प्रवृत्तिः इस दौरान प्रतिक्रियाएँ", "आराम करें, व्यायाम करें और ठीक हो जाएं।", "इंट।", "जे.", "ओब्स।", "चयापचय विकार को संबंधित करें।", "1996", "एलिसन डी. बी., एडलेन-नेजिन एल., क्ले-विलियम्स जी.", "अफ्रीकी अमेरिकी महिलाओं के बीच मोटापाः प्रसार, परिणाम, कारण और", "अनुसंधान का विकास करना।", "महिला स्वास्थ्य 1997; 3 (3-4): 243-74।", "हेम्बर्गर डीसी, एलिसन डीबी, गोरान मी, हेनी अफ,", "हेन्सरड डी. डी., हंटर जी. आर., क्लेन एस., कुमन्यिका एस. के., कुशनर आर. एफ., रोल्स बीजे., आदि।", "ए", "रोलैंड एल के लिए फेस्टश्रिफ्ट।", "वीन्सियरः पोषण वैज्ञानिक, शिक्षक, और", "चिकित्सक।", "ओब्स।", "रेज़।", "2003 अक्टूबर; 11 (10): 1246-62।", "बायर्न एनएम, वेनसियर आरएल, हंटर जीआर, डेसमंड आर,", "पैटरसन मा, डार्नेल बी, ज़करमैन पा।", "दुबले शरीर के वितरण का प्रभाव", "वजन घटाने और वजन फिर से बढ़ने के बाद चयापचय दर को आराम देने पर द्रव्यमानः तुलना", "सफेद और काली महिलाओं में प्रतिक्रियाओं का।", "मैं।", "जे.", "क्लीनिक।", "न्यूट्र।", "2003 जून; 77 (6): 1368-73।", "ल्युक ए, डुगास एल, क्रैमर एच।", "जातीयता, ऊर्जा", "खर्च और मोटापाः क्या काले/सफेद रंग के अंतर सार्थक हैं?", "कर्र।", "राय।", "एंडोक्रिनॉल।", "मधुमेह ओब्स।", "2007 अक्टूबर; 14 (5): 370-3।", "रेडमैन एल. एम., हेलब्रोन एल. के., मार्टिन सी. के., अल्फोंसो ए.,", "स्मिथ एस. आर., रावुसिन ई.", "व्यायाम के साथ या उसके बिना कैलोरी प्रतिबंध का प्रभाव", "शरीर की संरचना और वसा वितरण।", "जे.", "क्लीनिक।", "एंडोक्रिनॉल।", "चयापचय 2007", "वीस ई. पी., होलोज़ी जो।", "शरीर में सुधार", "संरचना, ग्लूकोज सहिष्णुता, और ऊर्जा में वृद्धि से प्रेरित इंसुलिन क्रिया", "ऊर्जा का खर्च या कम होना।", "जे.", "न्यूट्र।", "2007 अप्रैल; 137 (4): 1087-90।", "बैंक-वालेस जे, कॉन वी।", "हस्तक्षेप", "अफ्रीकी अमेरिकी महिलाओं के बीच शारीरिक गतिविधि को बढ़ावा देना।", "सार्वजनिक स्वास्थ्य नर्स।", "कुमन्यिका एस.", "अल्पसंख्यकों में मोटापे का उपचार।", "मेंः वाडेन ता, स्टंकर्ड आज, संपादक।", "मोटापाः सिद्धांत और चिकित्सा।", "तीसरा संस्करण।", "नया", "यॉर्कः गिलफोर्ड प्रकाशन इंक।", "; 2002. पी।", "xiii, 377।", "यान्सी अक, कुमन्यिका स्क, पोंसे ना, मैकार्थी डब्ल्यूजे,", "क्षेत्ररक्षण जे, लेस्ली जे. पी., अकबर जे.", "जनसंख्या-आधारित हस्तक्षेप", "स्वस्थ भोजन और सक्रिय जीवन में रंग के समुदायः एक समीक्षा।", "पहले से।", "पुराना।", "डी. एस.", "2004 जनवरी; 1 (1): ए09।", "गिबसन सी. ए., किर्क ई. पी., लेकेमिनेंट जे. डी., बेली बी. डब्ल्यू.,", "जे.", ", हुआंग जी, डोनेली जे।", "आहार में यादृच्छिक परीक्षणों की गुणवत्ता की सूचना देना", "और वजन घटाने के लिए व्यायाम साहित्य।", "बी. एम. सी.", "मेड।", "रेज़।", "विधि।", "2005 फरवरी", "घोष ए, दास चौधरी अब।", "शरीर की व्याख्या करना", "बंगाली की बुजुर्ग हिंदू महिलाओं के बीच कुछ सह-भिन्न कारकों द्वारा रचना", "कलकत्ता, भारत।", "जे.", "न्यूट्र।", "स्वास्थ्य वृद्धावस्था 2005 नवंबर; 9 (6): 403-6।", "स्लैटरी एमएल, स्वीनी सी, एडवर्ड्स एस, हेरिक जे,", "मर्टॉग एम, बॉमगार्टनर के, गिलियानो ए, बायर्स टी।", "शारीरिक गतिविधि के स्वरूप और", "हिस्पैनिक और गैर-हिस्पैनिक सफेद महिलाओं में मोटापा।", "मेड।", "विज्ञान।", "खेल व्यायाम।", "2006", "यान्सी अक, ओल्ड सेमी, मैकार्थी डब्ल्यूजे, वेबर एमडी, ली", "बी, साइमन पा, क्षेत्ररक्षण जे।", "लॉस एंजिल्स में शारीरिक निष्क्रियता और अधिक वजन", "काउंटी वयस्क।", "मैं।", "जे.", "पहले से।", "मेड।", "2004 अगस्त; 27 (2): 146-52।", "हॉर्नबकल एल. एम., बासेट डॉ., जूनियर।", ", थॉम्पसन डी. एल.।", "अफ्रीकी-अमेरिकी में पेडोमीटर-निर्धारित चलना और शरीर संरचना चर", "स्त्रियाँ।", "मेड।", "विज्ञान।", "खेल व्यायाम।", "2005 जून; 37 (6): 1069-74।", "मैक का, एंडरसन एल, गालुस्का डी, ज़ब्लोत्स्की डी,", "होल्टज़मैन डी, अहलूवालिया आई।", "स्वास्थ्य और सामाजिक-जनसांख्यिकीय कारक", "महिलाओं के लिए शरीर के वजन और वजन के उद्देश्यः 2000 व्यवहार संबंधी जोखिम कारक", "निगरानी प्रणाली।", "जे.", "महिला स्वास्थ्य (लार्चम.", ") 2004 नवंबर; 13 (9): 1019-32।", "क्रूगर एचएस, वेंटर सीएस, वोर्स्टर एचएच, मार्जेट्स बीएम।", "शारीरिक निष्क्रियता अश्वेत महिलाओं में मोटापे का प्रमुख निर्धारक है।", "उत्तर पश्चिम प्रांत, दक्षिण अफ्रीका-इस्वा अध्ययन।", "संक्रमण और स्वास्थ्य", "दक्षिण अफ्रीका के शहरीकरण के दौरान।", "पोषण 2002 मई; 18 (5): 422-7।", "फिट्जगेराल्ड एसजे, क्रिस्का एम, पेरेरा मा, द कोर्ट।", "वयस्कों में शारीरिक गतिविधि, टेलीविजन देखने और मोटापे के बीच संबंध", "पिमा इंडियंस।", "मेड।", "विज्ञान।", "खेल व्यायाम।", "1997 जुलाई; 29 (7): 910-5।", "स्टर्नफेल्ड बी, कॉली जे, हार्लो एस, लियू जी, ली एम।", "एक बड़े वैश्विक प्रश्न के साथ शारीरिक गतिविधि का मूल्यांकन,", "मध्य आयु की महिलाओं का बहुजातीय नमूना।", "मैं।", "जे.", "एपिडेमिओल।", "2000 अक्टूबर 1; 152 (7): 678-87।", "हुइ एस. एस. सी., थॉमस एन., टॉमलिंसन बी.", "संबंध", "मध्यम आयु चीनी में शारीरिक गतिविधि, स्वास्थ्य और chd जोखिम कारकों के बीच।", "यू टी, पेई वाई. सी., लाऊ वाई. सी., चेन सी. के., एच. एस. यू. एच. सी., वोंग", "मैं।", "शरीर की चर्बी पर तैरने और ताई ची चुआन के प्रभावों की तुलना", "बुजुर्ग लोगों में रचना।", "चेंग गुंग।", "मेड।", "जे.", "2007 मार्च; 30 (2): 128-34।", "क्रेन पी. बी., वैलेस डी. सी.", "हृदय संबंधी जोखिम और", "मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग अफ्रीकी अमेरिकी महिलाओं में शारीरिक गतिविधि।", "जे.", "कार्डियोवास्क।", "नर्स।", "2007 जुलाई; 22 (4): 297-303।", "फेलन एस, ब्युट्रिन एम, विंग आरआर।", "मोटापे की रोकथाम", "वयस्कता के दौरान।", "में: कुमन्यिका एस, ब्राउनसन आर. सी., संपादक।", "मोटापे की पुस्तिका", "रोकथाम।", "न्यूयार्कः स्प्रिंगर; 2007. पृ.", "485-514।", "वह xz, बेकर dw।", "एक के बीच वजन में परिवर्तन", "51 से 61 वर्ष, 1992 से 2000 की आयु के वयस्कों का राष्ट्रीय प्रतिनिधि समूह।", "मैं।", "जे.", "पहले से।", "मेड।", "2004 जुलाई; 27 (1): 8-15।", "इवाने एम, अरिटा एम, टोमिमोटो एस, सैतानी ओ,", "मात्सुमोतो एम, मियाशिता के, निशियो आई।", "प्रतिदिन 10,000 कदम या उससे अधिक चलना कम हो जाता है।", "हल्के आवश्यक उच्च रक्तचाप में रक्तचाप और सहानुभूतिपूर्ण तंत्रिका गतिविधि।", "उच्च रक्तचाप।", "रेज़।", "2000 नवंबर; 23 (6): 573-80।", "विटर जे. एम., हेन्सेल श्री, होल्क पीएस, एम्मरमैन के रूप में,", "जे. सी. करेंगे।", "अलास्का मूल महिलाओं के लिए हृदय रोग की रोकथामः पायलट की समीक्षा", "अध्ययन के निष्कर्ष।", "जे.", "महिला स्वास्थ्य (लार्चम.", ") 2004 जून; 13 (5): 569-78।", "यान्सी अक, ओर्टेगा एन, कुमन्यिका स्क।", "प्रभावी", "अल्पसंख्यक अनुसंधान प्रतिभागियों की भर्ती और प्रतिधारण।", "एन्नू।", "रेव।", "सार्वजनिक", "लारा ए, यान्सी अक, टेपिया-कोने आर, फ्लोरेस वाई,", "कुरी-मोरालेस पी, मिस्त्री आर, सुबिरात ई, मैकार्थी डब्ल्यूजे।", "पौसा पारा तू सलामः", "व्यायाम को एकीकृत करके वजन और कमर की रेखाओं में कमी", "कार्यस्थल संगठनात्मक दिनचर्या।", "पहले से।", "पुराना।", "डी. एस.", "2008 जनवरी; 5 (1): ए12।", "विल्कोक्स एस, पारा-मदीना डी, थॉम्पसन-रॉबिन्सन एम,", "जे.", "हृदय संबंधी रोगों को कम करने के लिए पोषण और शारीरिक गतिविधि हस्तक्षेप", "स्वास्थ्य देखभाल सेटिंग्स में रोग का जोखिमः एक मात्रात्मक समीक्षा जिस पर ध्यान केंद्रित किया गया है", "स्त्रियाँ।", "न्यूट्र।", "रेव।", "2001 जुलाई; 59 (7): 197-214।", "कुमन्यिका एस. के.", "मोटापे पर लघु परिचयः", "अवलोकन और कुछ रणनीतिक विचार।", "एन्नू।", "रेव।", "सार्वजनिक स्वास्थ्य", "मैक्नील एल. एच., क्रेउटर एम. डब्ल्यू., सुब्रामानियन एस. वी.", "सामाजिक", "पर्यावरण और शारीरिक गतिविधिः अवधारणाओं और साक्ष्य की समीक्षा।", "एस. ओ. सी.", "विज्ञान।", "मेड।", "2006 अगस्त; 63 (4): 1011-22।", "मार्कस बी. एच., विलियम्स डी. एम., डब्बर्ट पी. एम., सैलिस जे. एफ.,", "किंग एसी, यान्सी एक, फ्रैंकलिन बा, बुचनर डी, डेनियल्स एसआर, क्लेटर आरपी।", "शारीरिक", "गतिविधि हस्तक्षेप अध्ययनः हम क्या जानते हैं और हमें क्या जानने की आवश्यकता हैः", "पोषण पर अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन काउंसिल का वैज्ञानिक बयान,", "शारीरिक गतिविधि, और चयापचय (शारीरिक गतिविधि पर उपसमिति); परिषद", "युवाओं में हृदय रोग पर; और अंतःविषय कार्य समूह", "देखभाल की गुणवत्ता और परिणाम अनुसंधान पर।", "परिसंचरण 2006 दिसंबर", "यान्सी अक, मैकार्थी डब्ल्यूजे, हैरिसन जीजी, वोंग डब्ल्यूके,", "सीगल जे. एम., लेस्ली जे.", "स्वास्थ्य में सुधार में चुनौतियोंः एक के परिणाम", "समुदाय-आधारित, यादृच्छिक, नियंत्रित जीवन शैली परिवर्तन हस्तक्षेप।", "जे.", "महिलाओं", "स्वास्थ्य (लार्चम्ट।", ") 2006 मई; 15 (4): 412-29।", "यान्सी अक, ओरी मिलीग्राम, डेविस एस. एम.", "का प्रसार", "कम सेवा प्राप्त आबादी में शारीरिक गतिविधि को बढ़ावा देने वाले हस्तक्षेप।", "मैं।", "जे.", "पहले से।", "मेड।", "2006 अक्टूबर; 31 (4 प्रतिस्थापन): एस82-एस91।", "वैन डुइन मा, मैकक्रे टी, विंगरोव बी. के., हेंडरसन", "किमी, बॉयड जे. के., कागावा-सिंगर एम., रामिरेज़ एग, स्कारिंसी-सियरल्स आई, वोल्फ एल. एस.,", "पेनलॉसा टीएल, आदि।", "भौतिक वृद्धि के लिए साक्ष्य-आधारित रणनीतियों को अपनाना", "अफ्रीकी अमेरिकियों, हिस्पैनिकों, ह्मोंग और मूल हवाई लोगों के बीच गतिविधिः ए", "सामाजिक विपणन दृष्टिकोण।", "पहले से।", "पुराना।", "डी. एस.", "2007 अक्टूबर; 4 (4): ए102।", "कुमन्यिका एस, बेल आर, फील्ड ए, फोर्टमैन एस,", "फ्रैंकलिन बी, गिलमैन एम।", "मोटापे की जनसंख्या आधारित रोकथामः व्यापक", "स्वस्थ भोजन, शारीरिक गतिविधि और ऊर्जा संतुलन को बढ़ावा देना-आह", "वैज्ञानिक कथन।", "परिसंचरण।", "प्रेस 2008 में।", "पृष्ठ के शीर्ष पर", "जी5. मस्कुलॉस्केलेटल स्वास्थ्य जारी रखें", "जी3 पर वापस जाएँ। चयापचय स्वास्थ्य", "शारीरिक गतिविधि दिशानिर्देश सलाहकार समिति की रिपोर्ट पर वापस जाएँ" ]

[ "अनिद्रा अपर्याप्त या खराब गुणवत्ता वाली नींद की धारणा या शिकायत है जो सोने में कठिनाई, नींद बनाए रखने में कठिनाई, या सुबह बहुत जल्दी जागने के कारण होती है।", "इनके परिणामस्वरूप यह भावना पैदा होती है कि नींद पुनर्स्थापित नहीं होती है और अक्सर दिन के दौरान खराब कार्य से जुड़ी होती है।", "अनिद्रा संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे आम नींद विकार है।", "लगभग एक तिहाई वयस्क आबादी ने किसी समय इसका अनुभव किया है और लगभग 10 प्रतिशत को लगातार समस्या होती है।", "अनिद्रा को इसकी अवधि के संदर्भ में वर्गीकृत किया जा सकता हैः क्षणिक, अल्पकालिक और दीर्घकालिक।", "क्षणिक और अल्पकालिक अनिद्रा समान कारकों के कारण होती है, लेकिन अल्पकालिक अनिद्रा के लिए आमतौर पर अधिक गड़बड़ी की आवश्यकता होती है।", "क्षणिक अनिद्रा को एक रात से कुछ हफ्तों तक चलने के रूप में वर्णित किया जा सकता है और आमतौर पर उन घटनाओं के कारण होता है जो आपकी सामान्य नींद के पैटर्न को बदल देती हैं, जैसे कि यात्रा करना या असामान्य वातावरण में सोना (जैसे।", "जी.", ", एक होटल)।", "अल्पकालिक अनिद्रा लगभग दो से तीन सप्ताह तक रहती है और आमतौर पर चिंता या तनाव जैसे भावनात्मक कारकों के कारण होती है।", "पुरानी अनिद्रा अधिकांश रातों में होती है और एक महीने या उससे अधिक समय तक रहती है।", "आम तौर पर, क्षणिक या अल्पकालिक अनिद्रा समान कारकों के कारण होती है, लेकिन अल्पकालिक अनिद्रा का अनुभव करने के लिए विक्षोभ की डिग्री आमतौर पर अधिक होती है।", "इनमें शामिल हैंः", "तनाव से संबंधित कारक-महत्वपूर्ण व्यक्तिगत घटनाएं, जैसे नौकरी खोना, वैवाहिक समस्याएं, तनाव और सामान्य चिंता।", "नींद में असहज वातावरण (बहुत अधिक प्रकाश या शोर, असहज तापमान)।", "असामान्य नींद का वातावरण (उदा।", "जी.", ", एक होटल का कमरा)।", "दैनिक लय में परिवर्तन, जैसे कि कार्य-पाली में परिवर्तन या जेट लैग।", "तीव्र चिकित्सा बीमारी या उनका उपचार।", "पुरानी अनिद्रा निम्नलिखित में से किसी एक के कारण हो सकती हैः", "पुरानी चिकित्सा बीमारियाँ-कुछ चिकित्सा बीमारियाँ नींद में हस्तक्षेप कर सकती हैं, विशेष रूप से हृदय (ह्रदय की विफलता) और फेफड़ों (दीर्घकालिक अवरोधक फुफ्फुसीय रोग) के विकार।", "अन्य महत्वपूर्ण शारीरिक कारणों में सीने में जलन, प्रोस्टैटिज्म, रजोनिवृत्ति, मधुमेह, गठिया, हाइपरथायरायडिज्म और हाइपोग्लाइसीमिया शामिल हैं।", "नींद की अव्यवस्थित सांस लेना-नींद के विकार जो सोते समय सांस लेना बंद कर देते हैं, नींद को टुकड़ों में बदल सकते हैं और रात के दौरान बार-बार जागने का कारण बन सकते हैं।", "यह शायद ही कभी अवरोधक स्लीप एपनिया के साथ देखा जा सकता है, लेकिन सेंट्रल स्लीप एपनिया के साथ बहुत अधिक आम है।", "रेस्टलेस लेग सिंड्रोम (आर. एल. एस.)-आर. एल. एस. पैरों में एक अप्रिय गुदगुदी, जलन, चुभन या दर्द की संवेदना है जो आम तौर पर केवल आंदोलन से राहत मिलती है और शाम के घंटों में आराम करते समय होती है।", "एक समान और अक्सर अतिव्यापी विकार नींद की आवधिक अंग गति है, जो नींद के दौरान पैरों की बार-बार की जाने वाली गति है जो नींद से उत्तेजना का कारण बन सकती है।", "मनोभौतिकीय (\"सीखा\") अनिद्रा-कई लोग पिछले एपिसोड के कारण अनिद्रा की चिंता करते हुए बिस्तर पर जाते हैं।", "इससे सोने के बारे में चिंता पैदा होती है, जिससे आमतौर पर सोने में अधिक कठिनाई होती है।", "जैविक कारक-जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, नींद हल्की और अधिक खंडित हो जाती है।", "वृद्ध लोग अक्सर रात में जागने और बहुत जल्दी सोने में असमर्थता के साथ संघर्ष करते हैं।", "साथ ही, हमारे जीवन काल के दौरान, आंतरिक जैविक \"घड़ी\" जो नींद को नियंत्रित करती है, थोड़ी आगे बढ़ती है, जिससे अधिकांश वृद्ध लोग जल्दी सोने और जल्दी जागने के लिए मजबूर होते हैं।", "जीवन शैली के कारक-अत्यधिक कैफीन का सेवन, शराब और नशीली दवाओं का दुरुपयोग, धूम्रपान और खराब नींद की आदतों को अक्सर दीर्घकालिक रूप से परेशान नींद के कारण के रूप में अनदेखा कर दिया जाता है।", "आश्चर्य की बात है कि अनिद्रा की शिकायत करने वालों के लिए नियमित रूप से नींद अध्ययन की सिफारिश नहीं की जाती है।", "इसका कारण यह है कि जब अनिद्रा से पीड़ित किसी व्यक्ति में नींद का अध्ययन किया जाता है, तो यह आम तौर पर कोई नई जानकारी नहीं देता है; यह केवल इस बात की पुष्टि करता है कि रोगी को सोने में परेशानी हो रही है।", "अनिद्रा के कारण का पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका सावधानीपूर्वक इतिहास लेना है।", "हाल ही में अनिद्रा की शुरुआत के मूल्यांकन में तीव्र व्यक्तिगत और चिकित्सा समस्याओं पर ध्यान केंद्रित किया जाना चाहिए।", "दीर्घकालिक नींद में गड़बड़ी की सूचना देने वालों में, मूल्यांकन को इतिहास के साथ-साथ शारीरिक और मानसिक स्थिति को संबोधित करना चाहिए।", "नींद प्रयोगशाला में रेफरल करना उचित हो सकता है यदि नींद से संबंधित सांस लेने के विकार का संदेह है, अनिद्रा छह महीने से अधिक समय से मौजूद है और चिकित्सा, मनोरोग और तंत्रिका संबंधी कारणों को बाहर रखा गया है, या यदि अनिद्रा ने चिकित्सा या व्यवहार उपचार का जवाब नहीं दिया है।", "इसके अलावा, एक नींद डायरी रखी जानी चाहिए।", "इस डायरी में सोने का समय, सोने के लिए आवश्यक समय का अनुमान, रात के जागने की संख्या और सोने के कुल समय की मात्रा शामिल होगी।", "यह सही निदान के साथ-साथ उपचार की निगरानी करने में मदद करता है।", "जब लोग अनिद्रा के इलाज के बारे में सोचते हैं तो वे नींद की गोलियों के बारे में सोचते हैं, लेकिन वास्तव में गैर-चिकित्सा चिकित्सा हैं जो न केवल अनिद्रा में सुधार करने में प्रभावी साबित हुई हैं, बल्कि संभवतः लंबे समय तक \"नींद की गोलियों\" की तुलना में बेहतर हैं।", "अनिद्रा चिकित्सा को दो क्षेत्रों में विभाजित किया जा सकता हैः दवा के साथ और बिना उपचार।", "दवा के साथ उपचार", "शराब।", "आमतौर पर नींद सहायता के रूप में स्व-निर्धारित, शराब सीमित लाभ की है।", "बहुत कम मात्रा में शराब आराम दे सकती है और शाम को जल्दी नींद आ सकती है, लेकिन शाम को बाद में सोने में कठिनाई का \"पलटाव प्रभाव\" हो सकता है।", "इसके अलावा, पुरानी शराब का उपयोग सहिष्णुता और निर्भरता पैदा कर सकता है और कई अन्य चिकित्सा समस्याओं का कारण बन सकता है।", "एंटीहिस्टामाइन।", "आमतौर पर सर्दी के उपचार के रूप में बेचा जाता है, ओवर-द-काउंटर एंटीहिस्टामाइन (जैसे।", "जी.", "डिफेनहाइड्रामाइन) शामक का उत्पादन कर सकता है और अक्सर नींद की गोलियों के रूप में उपयोग किया जाता है।", "ये एजेंट अल्पकालिक उपयोग के लिए प्रभावी हो सकते हैं, लेकिन उन्हें लगातार प्रभावी नहीं दिखाया गया है।", "चूँकि वे लंबे समय तक काम करने वाली दवाएँ हैं, इसलिए दिन में भी नरमी बनी रह सकती है।", "बेंज़ोडायज़ेपाइन।", "डायजेपाम (वैलियम) की ये दवाएं, सोने के लिए आवश्यक समय की मात्रा और नींद के दौरान जागने की संख्या को कम करके नींद में सुधार करती हैं।", "गैर-बेंजोडायजेपाइन दवाओं की शुरुआत के साथ उनका उपयोग काफी कम हो गया है (नीचे देखें)।", "इन दवाओं के उपयोग के दुष्प्रभाव खराब समन्वय, प्रतिक्रिया का कम समय और खराब स्मृति हैं।", "ये \"हैंगओवर प्रभाव\" तब होते हैं जब रक्त का स्तर अपने चरम पर होता है और यह इस बात पर निर्भर करता है कि दवा शरीर में कितने समय तक रहती है।", "ये दवाएँ स्लीप एपनिया को भी खराब कर सकती हैं।", "गैर-बेंजोडायजेपाइन-ये दवाएं पिछले 10-12 वर्षों में पेश की गई हैं और अल्पकालिक अनिद्रा के लिए प्राथमिक उपचार बन गई हैं।", "वे मस्तिष्क के उसी क्षेत्र में काम करते हैं जहाँ बी. जेड. डी. काम करते हैं, लेकिन नींद को प्रेरित करने के लिए अधिक विशिष्ट होते हैं।", "वे महत्वपूर्ण हैंगओवर प्रभाव भी पैदा नहीं करते हैं और स्लीप एपनिया को खराब नहीं करते हैं।", "इस वर्ग की दवाओं के उदाहरण हैं एम्बियन, सोनाटा और लुनेस्टा।", "रामेल्टियन (रोजेरेम)-एक नई अनुमोदित दवा जो मेलाटोनिन रिसेप्टर पर नींद को प्रेरित करने में मदद करने के लिए कार्य करती है (नीचे देखें)।", "मेलाटोनिन-यह हर्बल एजेंट क्षणिक और अल्पकालिक अनिद्रा में मदद करने में प्रभावी प्रतीत होता है।", "हालांकि, एक हर्बल सप्लीमेंट के रूप में जो खाद्य और दवा प्रशासन द्वारा विनियमित नहीं है, उत्पादों की गुणवत्ता में बहुत विसंगति है और कोई ठोस सिफारिश नहीं है और इसके उपयोग के लिए दिया जा सकता है।", "अवसादरोधी-इन एजेंटों को अक्सर उन लोगों में नींद सहायक के रूप में निर्धारित किया जाता है जो सह-मौजूद मनोरोग समस्याओं से पीड़ित हैं।", "सबसे अधिक उपयोग किया जाने वाला शामक अवसादरोधी ट्रेज़ोडोन है।", "वैलेरियन, कैमोमाइल और कावा-कावा जैसी जड़ी-बूटियों से बनी दवाओं का उपयोग अक्सर नींद में मदद करने के लिए किया जाता है, लेकिन दीर्घकालिक प्रभावशीलता और सुरक्षा डेटा उपलब्ध नहीं हैं।", "बिना दवा के इलाज", "अनिद्रा में मदद करने के लिए उपयोग किए जाने वाले गैर-दवा उपचार विधियाँ अक्सर रोगी को सोने का तरीका \"फिर से सीखने\" में मदद करने पर केंद्रित होती हैं।", "इनमें से कुछ तकनीकें सामान्य ज्ञान की आदतें हैं जो लोगों को रात में नींद आने में मदद करती हैं।", "इनमें शामिल हैंः", "एक नियमित नींद का कार्यक्रम बनाएँ।", "सोने से ठीक पहले दिन में झपकी लेने और उत्तेजक गतिविधियों से बचें।", "उत्तेजक दवाओं, जैसे कि कैफ़ीन और निकोटीन, से बचें, विशेष रूप से सोने से पहले।", "दिन के दौरान व्यायाम करें (लेकिन देर शाम को नहीं)।", "शराब से बचें-यह खराब नींद का एक प्रमुख कारण है।", "सोने की कोशिश करते समय प्रकाश और शोर को कम करें।", ".", "शयनकक्ष का तापमान आरामदायक बनाए रखें।", "सोने से पहले भारी भोजन करने से बचें।", "अगर भूख लगी है तो हल्का कार्बोहाइड्रेट वाला नाश्ता करें।", "ऐसी दवाएँ लें जो उत्तेजक हो सकती हैं, या जो आपको सोने से बहुत पहले पेशाब करने के लिए जागने का कारण बन सकती हैं।", "सुबह धूप के संपर्क में आने से बचें और दोपहर बाद (शाम 5 से 6 बजे) इससे बचें।", "इसके अलावा, कुछ व्यवहार संबंधी तकनीकें हैं, जो आमतौर पर एक मनोवैज्ञानिक के मार्गदर्शन में आयोजित की जाती हैं, जो अनिद्रा के इलाज में बहुत मददगार हो सकती हैं।", "इन प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता अकेले दवा के उपचार की तुलना में अनिद्रा के रोगियों की मदद करने में अधिक टिकाऊ होती है।", "इनमें विश्राम चिकित्सा, नींद प्रतिबंध, उत्तेजना नियंत्रण और संज्ञानात्मक चिकित्सा शामिल हैं।", "विश्राम चिकित्सा में ऐसी तकनीकें शामिल हैं जो चिंता और शरीर के तनाव को कम करने या समाप्त करने में मदद करती हैं।", "नींद प्रतिबंध एक ऐसी तकनीक है जो एक व्यक्ति को रात में केवल कुछ घंटे सोने की अनुमति देने से शुरू होती है; समय के साथ नींद के घंटे तब तक बढ़ जाते हैं जब तक कि रात की अधिक सामान्य नींद प्राप्त नहीं हो जाती।", "इस तकनीक को बिस्तर पर सोने में असमर्थ घंटों को सीमित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है और अनिद्रा की हताशा के बजाय, सोने के साथ शयनकक्ष को फिर से जोड़ने में मदद करता है।", "उत्तेजना नियंत्रण चिकित्सा के प्रयास रोगी को शयनकक्ष का उपयोग करना सिखाते हैं जो केवल नींद से संबंधित गतिविधियों के लिए है।", "अधिकांश लोगों के लिए इसका मतलब है कि नींद और सेक्स के अलावा किसी अन्य गतिविधि के लिए अपने बिस्तर का उपयोग न करें।", "संज्ञानात्मक चिकित्सा का लक्ष्य रोगियों को आश्वासन देना है कि रात में 8 घंटे से कम सोना जरूरी नहीं कि अस्वस्थ हो और हमेशा अगले दिन बड़े परिणाम नहीं देता है।", "यह किस तरह की अनिद्रा है?", "अगर शरीर को पर्याप्त नींद नहीं मिल रही है तो वह क्या करेगा?", "आप किस तरह की नींद सहायता की सलाह देते हैं?", "एक व्यक्ति कब तक सुरक्षित रूप से नींद की गोलियाँ ले सकता है?", "क्या आप कोई दवा लिखेंगे?", "दुष्प्रभाव क्या हैं?", "मुझे बेहतर नींद लेने में मदद करने के लिए और क्या उपाय किए जा सकते हैं?" ]

[ "महिला यौन उत्तेजना विकार", "महिला यौन उत्तेजना विकार (एफ. एस. ए. डी.) यौन गतिविधि के दौरान एक पर्याप्त स्नेहन-सूजन प्रतिक्रिया प्राप्त करने या बनाए रखने के लिए एक महिला की लगातार या बार-बार असमर्थता को संदर्भित करता है।", "शारीरिक प्रतिक्रिया की यह कमी या तो आजीवन या अर्जित हो सकती है, और या तो सामान्यीकृत या स्थिति-विशिष्ट हो सकती है।", "एफ. एस. ए. डी. के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों कारण हैं।", "एफ. एस. ए. डी. के परिणाम अक्सर यौन परिहार, दर्दनाक संभोग और संबंधों में यौन तनाव होते हैं।", "यौन इच्छा और उत्तेजना के जवाब में, एफ. एस. ए. डी. शरीर की विशिष्ट शारीरिक परिवर्तनों से गुजरने में असमर्थता के परिणामस्वरूप होता है, जिसे स्नेहन-सूजन प्रतिक्रिया कहा जाता है।", "प्रतिक्रिया की यह कमी तब महिला की संभोग की इच्छा और उससे प्राप्त संतुष्टि को प्रभावित करती है।", "एफ. एस. ए. डी. को समझने के लिए, यौन उत्तेजना के दौरान आम तौर पर एक महिला के शरीर में होने वाले शारीरिक परिवर्तनों की रूपरेखा रखना सहायक होता है।", "विलियम मास्टर्स और वर्जिनिया जॉनसन मानव यौन उत्तेजना के शारीरिक घटकों की व्यापक रूप से जांच करने वाले पहले शोधकर्ता थे।", "उन्होंने यौन प्रतिक्रिया के चार चरणों को दर्ज कियाः उत्तेजना, पठार, चरमोत्कर्ष (या संभोग सुख), और संकल्प।", "तब से, अन्य मॉडल सुझाए गए हैं जिनमें उत्तेजना के भावनात्मक पहलू शामिल हैं।", "एक मॉडल तीन चरणों का सुझाव देता हैः इच्छा, उत्तेजना और संभोग सुख।", "एफ. एस. ए. डी. यौन गतिविधि के उत्साह या उत्तेजना के चरण को प्रभावित करता है।", "आम तौर पर, जब एक महिला उत्तेजित और यौन रूप से उत्साहित होती है, तो वह पहला शारीरिक परिवर्तन जो अनुभव करती है वह श्रोणि क्षेत्र में रक्त वाहिकाओं का विस्तार है, जिससे उसके निचले पेट और जननांगों में अधिक रक्त प्रवाहित होता है।", "कुछ महिलाएं इसे श्रोणि में पूर्णता की भावना के रूप में देखती हैं और या तो जानबूझकर या अनैच्छिक रूप से जननांग क्षेत्र में मांसपेशियों को सिकुड़ती हैं।", "रक्त प्रवाह में वृद्धि भी पारगमन नामक एक घटना का कारण बनती है, जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों के माध्यम से तरल पदार्थ के रिसाव को संदर्भित करती है।", "इस मामले में, संभोग से पहले और उसके दौरान स्नेहन प्रदान करने के लिए तरल पदार्थ योनि में रिस जाता है।", "अक्सर यह नमी महिला और उसके साथी को दिखाई देती है।", "योनि का स्नेहन एक मिनट के भीतर बहुत तेजी से हो सकता है।", "रक्त प्रवाह में वृद्धि महिला जननांगों के ऊतकों में अन्य परिवर्तन पैदा करती है।", "योनि का ऊपरी भाग, गर्भाशय, गर्भाशय ग्रीवा और भगग्रंथि सभी फैलते हैं।", "उसी समय, योनि का निचला तिहाई और बाहरी लैबिया फूल जाता है, जिससे योनि का द्वार छोटा हो जाता है।", "आंतरिक लैबिया भी फूल जाता है, और योनि के द्वार को अलग कर देता है।", "ये परिवर्तन एक साथ स्नेहन-सूजन प्रतिक्रिया बनाते हैं और योनि में लिंग के प्रवेश को सुविधाजनक बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।", "एफ. एस. ए. डी. वाली महिला में या तो ये शारीरिक प्रतिक्रियाएँ नहीं होती हैं या यौन गतिविधि के पूरा होने के माध्यम से उन्हें बनाए नहीं रखती है।", "उत्तेजना और स्नेहन की कमी के परिणामस्वरूप दर्दनाक संभोग (डिस्पेरूनिया), भावनात्मक संकट या संबंध की समस्याएं हो सकती हैं।", "कारण और लक्षण", "एफ. एस. ए. डी. के लक्षणों में संक्रमण की कमी या अपर्याप्तता शामिल है।", "एफ. एस. ए. डी. से पीड़ित महिला योनि को चिकनाई देने के लिए पर्याप्त तरल पदार्थ का उत्पादन नहीं करती है।", "नतीजतन, संभोग अक्सर दर्दनाक और असंतोषजनक होता है।", "महिला तब यौन गतिविधि और अंतरंगता से बच सकती है, जिससे संबंधों में कठिनाइयाँ पैदा हो सकती हैं।", "एफ. एस. ए. डी. के कारण काफी जटिल हैं।", "कुछ महिलाओं के लिए, एफ. एस. ए. डी. एक आजीवन विकार है; उन्होंने कभी भी सामान्य स्नेहन-सूजन प्रतिक्रिया का अनुभव नहीं किया है।", "अन्य महिलाओं के लिए एफ. एस. ए. डी. बीमारी या भावनात्मक आघात के बाद, शारीरिक परिवर्तनों के माध्यम से, या शल्य चिकित्सा, कैंसर के लिए विकिरण चिकित्सा, या दवा के दुष्प्रभाव के रूप में विकसित होता है।", "एफएसएडी को सामान्यीकृत किया जा सकता है, जो विभिन्न भागीदारों के साथ और कई अलग-अलग सेटिंग्स में होता है, या यह स्थिति-विशिष्ट हो सकता है, जो केवल कुछ भागीदारों के साथ या विशेष परिस्थितियों में होता है।", "इसके अलावा, एफ. एस. ए. डी. या तो मनोवैज्ञानिक कारकों या शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कारकों के संयोजन के कारण हो सकता है।", "एफ. एस. ए. डी. के शारीरिक कारणों में शामिल हैंः", "श्रोणि क्षेत्र की रक्त वाहिकाओं को नुकसान, जिसके परिणामस्वरूप रक्त प्रवाह कम हो जाता है", "श्रोणि क्षेत्र में तंत्रिकाओं को नुकसान, जिसके परिणामस्वरूप उत्तेजना कम हो जाती है", "सामान्य चिकित्सा स्थितियाँ जो रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाती हैं (कोरोनरी धमनी रोग, उच्च रक्तचाप, मधुमेह मेलिटस)", "बच्चे को स्तनपान कराना (स्तनपान)", "सामान्य चिकित्सा स्थितियाँ जो हार्मोन के स्तर में परिवर्तन का कारण बनती हैं (थायरॉइड विकार, अधिवृक्क ग्रंथि विकार, अंडाशय को हटाना)", "उम्र बढ़ने के कारण यौन हार्मोन का निम्न स्तर (रजोनिवृत्ति)", "दवाओं के दुष्प्रभाव (अवसादरोधी, मनोविकृतिरोधी दवाएं, रक्तचाप कम करने के लिए दवाएं, शामक, जन्म नियंत्रण की गोलियां, या अन्य हार्मोन युक्त गोलियां)", "एफ. एस. ए. डी. के मनोवैज्ञानिक कारणों में शामिल हैंः", "दीर्घकालिक हल्का अवसाद (डिस्टीमिया)", "अतीत का यौन शोषण", "भावनात्मक दुर्व्यवहार", "आत्म-छवि समस्याएं", "साथी के साथ संबंधों की समस्याएं", "अन्य मानसिक स्वास्थ्य विकार (प्रमुख अवसाद, आघात के बाद का तनाव विकार या जुनूनी-बाध्यकारी विकार)", "एफ. एस. ए. डी. की ओर ले जाने वाले शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कारक अक्सर एक साथ दिखाई देते हैं।", "उदाहरण के लिए, एक महिला जो बीमारी या दवा के दुष्प्रभावों के कारण उत्तेजना का अनुभव नहीं करती है, तब आत्म-छवि और संबंध की समस्याएं विकसित हो सकती हैं जो उत्तेजना तक पहुंचने में उसकी कठिनाई को मजबूत करती हैं।", "एफ. एस. ए. डी. की घटना का निर्धारण करना मुश्किल है, क्योंकि कई महिलाएं इस समस्या के लिए मदद लेने के लिए अनिच्छुक हैं।", "एफ. एस. ए. डी. अन्य महिला यौन विकारों के साथ भी समवर्ती रूप से मौजूद हो सकता है और उनसे अलग करना मुश्किल हो सकता है।", "इसके अलावा, विभिन्न महिला यौन विकारों के सटीक विवरण पर चिकित्सा समुदाय में कुछ असहमति है।", "हालांकि, चिकित्सा साहित्य की हाल की समीक्षा में पाया गया कि महिलाओं में से 22-43% किसी न किसी रूप में यौन अक्षमता का अनुभव करती हैं।", "विशेष रूप से स्नेहन पर देखे गए एक अध्ययन में पाया गया कि लगभग 20 प्रतिशत महिलाओं ने इस क्षेत्र में समस्याओं की सूचना दी।", "इन दोनों अनुमानों में ऐसी महिलाएं शामिल हैं जिनकी शिथिलता शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कारणों से उत्पन्न होती है।", "एफ. एस. ए. डी. का निदान आमतौर पर तब किया जाता है जब एक महिला अपने डॉक्टर को अपनी चिंताओं की सूचना देती है, आमतौर पर एक स्त्री रोग विशेषज्ञ (एक डॉक्टर जो महिलाओं के स्वास्थ्य के मुद्दों में विशेषज्ञ है); हालाँकि वह एक पारिवारिक डॉक्टर या मनोचिकित्सक के साथ भी इस पर चर्चा कर सकती है।", "डॉक्टर एक पूर्ण चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक इतिहास लेगा, जिसमें उन दवाओं की सूची भी शामिल होगी जो रोगी वर्तमान में ले रहा है।", "इसके बाद डॉक्टर रोगी को विकार के चिकित्सा पहलुओं का मूल्यांकन करने के लिए एक शारीरिक परीक्षा देगा; यदि आवश्यक हो, तो रक्त और मूत्र के नमूने प्रयोगशाला परीक्षण के लिए लिए जा सकते हैं ताकि पहले से निदान न किए गए मधुमेह या अन्य चिकित्सा स्थितियों को खारिज किया जा सके।", "एफ. एस. ए. डी. का निदान करने के लिए, स्नेहन-सूजन प्रतिक्रिया की कमी एक विस्तारित अवधि में लगातार या बीच-बीच में होनी चाहिए।", "महिलाओं के लिए कभी-कभी उत्तेजना के साथ समस्याएं होना सामान्य है, और ये कभी-कभी कठिनाइयाँ एफएसएडी के समान नहीं हैं।", "यौन प्रतिक्रिया की कमी महिला के लिए भावनात्मक संकट या संबंध कठिनाइयों का कारण बननी चाहिए और या तो केवल मनोवैज्ञानिक कारकों या एफ. एस. ए. डी. के निदान के मानदंडों को पूरा करने के लिए मनोवैज्ञानिक और शारीरिक कारकों के संयोजन के कारण होनी चाहिए।", "मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की पुस्तिका, मानसिक विकारों की नैदानिक और सांख्यिकीय नियमावली, चौथा संस्करण, पाठ संशोधन (2000), जिसे डी. एस. एम.-आई. वी.-टी. आर. भी कहा जाता है, के अनुसार, एफ. एस. एस. ए. डी. का निदान उचित नहीं है यदि उत्तेजना के साथ समस्याएं केवल शारीरिक कारकों के कारण होती हैं।", "इन कारकों में जननांग क्षेत्र में चोट, बीमारी या रजोनिवृत्ति शामिल हो सकती है।", "जब कारण केवल शारीरिक होते हैं, तो सामान्य चिकित्सा स्थिति के कारण यौन अक्षमता का निदान उचित होता है।", "यदि उत्तेजना की कमी दवा या मादक द्रव्यों के दुरुपयोग के दुष्प्रभावों के कारण होती है, तो मादक द्रव्य-प्रेरित यौन अक्षमता का निदान किया जाएगा।", "एफ. एस. ए. डी. का भी निदान नहीं किया जाता है यदि यह", "एफ. एस. ए. डी. के कारण के आधार पर उपचार अलग-अलग होता है।", "जब शारीरिक कारण होते हैं, तो मूल समस्या या बीमारी का इलाज किया जाता है।", "कई महिलाएं जिन्हें उम्र बढ़ने से जुड़े हार्मोन के स्तर में प्राकृतिक रूप से कमी के कारण स्नेहन में कठिनाई होती है, उन्हें हार्मोन प्रतिस्थापन चिकित्सा (एच. आर. टी.) द्वारा सहायता प्रदान की जाती है।", "महिला के प्राकृतिक स्नेहक के पूरक के लिए फार्मेसियों में गैर-प्रिस्क्रिप्शन तैयारी भी उपलब्ध हैं।", "कई महिलाओं को ये तैयारी काफी संतोषजनक लगती हैं, खासकर अगर उन्हें उत्तेजना के साथ केवल कभी-कभार समस्याएं होती हैं।", "संयुक्त राज्य अमेरिका के खाद्य और औषधि प्रशासन ने एफ. एस. ए. डी. के इलाज के लिए एक चिकित्सा उपकरण को मंजूरी दी है।", "इरोस-क्लिनिकल थेरेपी डिवाइस (इरोस-सी. टी. डी.) एक छोटा वैक्यूम पंप है जो क्लिटोरल क्षेत्र पर फिट बैठता है।", "पंप एक कोमल चूसने की क्रिया उत्पन्न करता है जो क्षेत्र में रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है।", "नैदानिक परीक्षणों में यह उपकरण रक्त प्रवाह, संवेदना और योनि स्नेहन को बढ़ाने में सुरक्षित और प्रभावी साबित हुआ।", "मई 2000 में, इसे एफ. एस. ए. डी. के उपचार के लिए मंजूरी दी गई थी।", "2002 तक, यह जांच करने के लिए नैदानिक परीक्षण चल रहे हैं कि क्या सिल्डेनाफिल (वियाग्रा) महिलाओं में जननांग क्षेत्र में रक्त प्रवाह को बढ़ा सकता है जैसा कि पुरुषों में होता है।", "मनोचिकित्सा, या टॉक थेरेपी, आमतौर पर एफ. एस. ए. डी. के मनोसामाजिक पहलुओं के इलाज के लिए उपयोग की जाती है।", "सेक्स थेरेपी मुख्य रूप से यौन अक्षमता पर केंद्रित है।", "यौन चिकित्सक व्यक्तियों और जोड़ों को उनकी यौन कठिनाइयों को दूर करने में मदद करने के लिए विशेष प्रशिक्षण देते हैं।", "पारंपरिक मनोचिकित्सा संबंधों में समस्याओं पर केंद्रित है, समस्याओं को स्पष्ट करने, भावनाओं की पहचान करने, संचार में सुधार करने और समस्या-समाधान रणनीतियों को बढ़ावा देने की कोशिश करती है।", "चिकित्सा में या तो अकेले महिला या महिला और उसके साथी (युगल चिकित्सा) शामिल हो सकते हैं।", "यौन अक्षमता का अनुभव करने वाले कई जोड़े यौन अपेक्षाओं से संबंधित संबंधों की समस्याओं को विकसित करते हैं, और पारंपरिक मनोचिकित्सा से लाभान्वित होते हैं, तब भी जब यौन उत्तेजना की कठिनाइयों का समाधान हो जाता है।", "क्योंकि एफ. एस. ए. डी. के कई कारण हैं, उपचार के लिए व्यक्तिगत प्रतिक्रिया व्यापक रूप से भिन्न होती है।", "रजोनिवृत्ति से संबंधित स्नेहन में कठिनाइयों का आम तौर पर एक अच्छा पूर्वानुमान होता है।", "उत्तेजना के साथ तनाव से संबंधित कठिनाइयाँ आमतौर पर तब हल हो जाती हैं जब तनाव पैदा करने वाला मौजूद नहीं होता है।", "जोड़ों को अक्सर यौन उत्तेजना में सुधार देखने से पहले उन संबंधों के मुद्दों के माध्यम से काम करने की आवश्यकता होती है जो या तो यौन शिथिलता के कारण हुए हैं या यौन अक्षमता के परिणामस्वरूप हुए हैं।", "इस प्रक्रिया में समय लगता है और समस्या-समाधान के लिए एक संयुक्त प्रतिबद्धता होती है।", "एफ. एस. ए. डी. को रोकने के कोई निश्चित तरीके नहीं हैं।", "स्वस्थ, अच्छी तरह से संतुलित आहार लेना, पर्याप्त आराम करना, नियमित रूप से स्त्री रोग संबंधी जांच करना, और जब किसी रिश्ते में समस्याएं दिखाई देने लगती हैं तो परामर्श या मनोचिकित्सा की तलाश करना यौन उत्तेजना समस्याओं को कम करने में मदद कर सकता है।", "अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल ऑफ़ मेंटल disorders.4th संस्करण, पाठ संशोधित।", "वाशिंगटन डी. सी.: अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन, 2000।", "बर्मन, जेनिफर, एम।", "डी.", ", और लॉरा बर्मन, पीएच।", "डी.", "केवल महिलाओं के लिएः यौन अक्षमता पर काबू पाने और अपने यौन जीवन को फिर से प्राप्त करने के लिए एक क्रांतिकारी मार्गदर्शक।", "न्यूयॉर्कः हेनरी होल्ट, 2001।", "ग्रीनवुड, सदजा, एम।", "डी.", "रजोनिवृत्ति स्वाभाविक रूप सेः life.3rd संस्करण के दूसरे भाग की तैयारी।", "ज्वालामुखी, सीएः ज्वालामुखी प्रेस, 1992।", "सैडॉक, बेंजामिन जे.", "और वर्जिनिया ए।", "सैडॉक, एड.", "psychiatry.7th संस्करण की व्यापक पाठ्यपुस्तक।", "खंड।", "फिलाडेल्फियाः लिपिंकॉट विलियम्स और विल्किंस, 2000।", "एवेरर्ड, वाल्टर और एलेन लान।", "\"महिलाओं के यौन विकारों के लिए दवा उपचार।", "\"जर्नल ऑफ सेक्स रिसर्च 37 (अगस्त 2000): 195-213।", "गोल्डस्टीन, आई।", "महिला यौन उत्तेजना विकारः नई अंतर्दृष्टि।", "\"इंटरनेशनल जर्नल ऑफ इम्पोटेंस रिसर्च 4 (12 अक्टूबर 2000): s 152-7।", "अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ सेक्स एजुकेटर्स, काउंसलर एंड थेरेपिस्ट्स (ए. ए. एस. सी. टी.)।", "पी।", "ओ.", "बॉक्स 238, माउंट वर्नन, ia 53214-0238. (319) 895-8407. <W.", "इलाज।", "org>।", "संयुक्त राज्य अमेरिका की यौन सूचना और शिक्षा परिषद (सीकस)।", "वेस्ट 42 स्ट्रीट, सुइट 350, न्यूयॉर्क, एनवाई 10036-7802, <डब्ल्यूडब्ल्यू।", "सीकस।", "org>।", "टिश डेविडसन, ए।", "एम." ]

[ "मेरे स्ट्रोक के खतरे को कम करने के लिए किस तरह का आहार सबसे अच्छा है?", "ज्यादातर फल, सब्जियां, फलियां, मछली और साबुत अनाज से युक्त स्वस्थ आहार महिलाओं में स्ट्रोक के जोखिम को काफी कम करता है।", "14 वर्षों तक 72,000 महिलाओं पर किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि जिन महिलाओं ने सबसे अधिक फल, सब्जियां, मछली और साबुत अनाज खाया, उन्हें स्ट्रोक होने की संभावना उन लोगों की तुलना में 22 प्रतिशत कम थी जिन्होंने सबसे कम खाया था।", "जिन महिलाओं ने सबसे अधिक \"पश्चिमी\" आहार लिया, जिसमें लाल और प्रसंस्कृत मांस, परिष्कृत अनाज, और मिठाइयों और मिठाइयों का अधिक सेवन शामिल था, उनमें स्ट्रोक का खतरा उन महिलाओं की तुलना में 58 प्रतिशत अधिक था जिन्होंने इनमें से बहुत कम खाया था।", "नर्सों के स्वास्थ्य अध्ययन में पूरे अनाज के सेवन और आघात के बीच संबंध निर्धारित करने के लिए 12 वर्षों तक 38 से 63 वर्ष की आयु की लगभग 76,000 स्वस्थ महिलाओं का अनुसरण किया गया।", "पूरे अनाज वाले खाद्य पदार्थों (प्रति दिन लगभग 3 सर्विंग्स) का अधिक सेवन उन महिलाओं की तुलना में स्ट्रोक के 30 प्रतिशत कम जोखिम से जुड़ा था, जिन्होंने प्रति दिन आधे से कम सर्विंग खाया था।", "साबुत अनाज में उच्च आहार का लाभकारी प्रभाव उन महिलाओं में भी संरक्षित किया गया था, जिनके हृदय संबंधी disease.2 के लिए अन्य जोखिम कारक थे, साबुत अनाज खाद्य पदार्थों के उदाहरणों में ब्राउन राइस, दलिया, और साबुत गेहूं की रोटी और पास्ता शामिल हैं; साबुत अनाज खाद्य पदार्थों और दैनिक परोसने के बारे में अधिक जानकारी के लिए फाइबर और अनाज पर हमारा खंड देखें।", "ये परिणाम कई अध्ययनों के अनुरूप हैं जो संवहनी स्वास्थ्य में सुधार और स्ट्रोक के जोखिम को कम करने के लिए तथाकथित \"भूमध्यसागरीय आहार\" का समर्थन करते हैं।", "आहार को \"भूमध्यसागरीय\" कहा जाता है क्योंकि यह भूमध्य सागर के आसपास के कई देशों, जैसे कि ग्रीस और इटली के कुछ हिस्सों की सांस्कृतिक आहार परंपराओं को दर्शाता है।", "इन देशों के लोग पश्चिमी लोगों की तुलना में बड़ी मात्रा में साबुत अनाज, फल, मेवे, सब्जियाँ और मछली खाते हैं, और जानवरों की वसा और प्रोटीन कम खाते हैं।", "\"", "इस तरह का स्वस्थ आहार स्ट्रोक की रोकथाम के लिए पहले की तुलना में और भी अधिक महत्वपूर्ण हो सकता है।", "इसका कारण यह है कि आपकी रक्त वाहिकाओं पर कुछ स्वस्थ खाद्य पदार्थों के तत्काल प्रभावों पर आमतौर पर वैज्ञानिक अध्ययनों में विचार नहीं किया जाता है।", "दवा (स्टैटिन) के माध्यम से कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने पर बहुत ध्यान दिया गया है, क्योंकि वे कुल कोलेस्ट्रॉल को 50 प्रतिशत तक कम कर सकते हैं।", "जबकि आहार आपके उपवास कोलेस्ट्रॉल को उतना कम नहीं कर सकता है, इस बात के बढ़ते प्रमाण हैं कि एक स्वस्थ भूमध्य-शैली का आहार आपके उपवास नहीं करने पर आपकी रक्त वाहिकाओं पर खराब आहार के नकारात्मक प्रभावों को समाप्त कर सकता है।", "ये नकारात्मक प्रभाव तत्काल होते हैं और ऑक्सीडेटिव तनाव के परिणामस्वरूप होते हैं, रासायनिक बोझ जो संतृप्त वसा में उच्च और विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट में कम खाद्य पदार्थ आपकी रक्त वाहिकाओं की परत वाली कोशिकाओं पर डालते हैं।", "यह देखते हुए कि लोग दिन में कई बार खाते हैं, ऑक्सीडेटिव तनाव जो आपकी रक्त वाहिकाओं के कार्य को बाधित करता है, स्ट्रोक के लिए बड़े जोखिम को बढ़ा सकता है।", "जबकि अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (ए. एच. ए.) द्वारा अनुशंसित आहार हृदय रोग के समग्र जोखिम को कम करने और जोखिम कारकों में सुधार करने के लिए साबित हुआ है, भूमध्यसागरीय आहार 4 वर्षों में स्ट्रोक और दिल के दौरे को 60 प्रतिशत तक कम करता है।", "स्ट्रोक के जोखिम पर कोलेस्ट्रॉल-कम करने वाली स्टैटिन दवाओं के प्रभाव का परीक्षण करने के एक प्रमुख अध्ययन में आहार अध्ययन में देखे गए जोखिम में केवल आधी कमी पाई गई!", "3", "एक अन्य आहार जो महिलाओं में स्ट्रोक के जोखिम को कम कर सकता है, वह है उच्च रक्तचाप (डैश) आहार को रोकने के लिए कम सोडियम आहार दृष्टिकोण, जो फलों, सब्जियों और कम वसा वाले डेयरी उत्पादों से भरपूर है।", "लगभग 90,000 मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं के खाने के तरीके के 24 साल के अध्ययन में पाया गया कि जो लोग डैश आहार का सख्ती से पालन करते हैं, उन्होंने उन महिलाओं की तुलना में स्ट्रोक के अपने जोखिम में 18 प्रतिशत की कमी की, जिन्होंने आहार का पालन नहीं किया।", "मेरा आहार मेरे आघात के जोखिम को कैसे प्रभावित करता है?", "एक स्वस्थ आहार आपको अपने आघात जोखिम कारकों को रोककर या नियंत्रित करके आघात से बचने में मदद करता है।", "उदाहरण के लिए, संतृप्त वसा में कटौती से रक्त कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता है, 5 सोडियम में कम आहार लेने से रक्तचाप कम होता है, 6 और अधिक साबुत अनाज खाने से आपके लिए यह पता लगाने का जोखिम कम हो जाता है कि स्वस्थ आहार के किन हिस्सों में स्ट्रोक का खतरा कम है।", "ऐसा हो सकता है कि कुछ लाभ यह है कि आप जितना अधिक स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाते हैं, आपके पास अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों के लिए उतनी ही कम जगह होती है।", "जो लोग स्वस्थ आहार खाते हैं, वे आमतौर पर स्वस्थ आहार नहीं खाने वाले लोगों की तुलना में स्वस्थ जीवन शैली (वे अधिक व्यायाम करते हैं और धूम्रपान करने या अधिक वजन होने की संभावना कम होती है) रखते हैं।", "क्या विशिष्ट खाद्य पदार्थ खाने से आघात को रोकने में मदद मिल सकती है?", "ऐसा लगता है कि हर दिन कुछ नया अध्ययन होता है जो दर्शाता है कि किसी विशेष भोजन में पाया जाने वाला एक या दूसरा अणु आपके लिए अच्छा या बुरा है।", "वास्तव में, किसी भी एक भोजन के बजाय समग्र स्वस्थ आहार की सिफारिश करने के कहीं अधिक प्रमाण हैं।", "उदाहरण के लिए, बहुत सारे लगातार शोध हैं जो बताते हैं कि फल, सब्जियाँ और साबुत अनाज से भरपूर आहार आपके स्ट्रोक के जोखिम को कम करता है, लेकिन यह कहना बहुत कम है कि एक प्रकार का फल या सब्जी दूसरे की तुलना में बेहतर है।", "सामान्य रूप से स्वस्थ आहार बनाए रखने पर ध्यान केंद्रित करना और विशिष्ट घटकों के बारे में बहुत अधिक चिंता न करना सबसे अच्छा है।", "इसके एक उदाहरण के रूप में, साबुत अनाज पर विचार करें, जिसके लाभों की पुष्टि कई अध्ययनों में की गई है।", "क्या साबुत अनाज में कोई एक घटक है, जैसे फाइबर या फोलेट, जो उन्हें स्वस्थ बनाता है, यह निर्धारित करना मुश्किल है-साबुत अनाज में कई पोषक तत्वों से जुड़े लाभ और संभवतः प्रत्येक के साथ उनकी बातचीत।", "हालाँकि, ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो पोषक तत्वों की कमी और प्रलेखित स्वास्थ्य जोखिमों के कारण संभवतः जितना संभव हो उतना टालने योग्य हैं।", "इनमें ट्रांस वसा (कुछ भी जिसे \"आंशिक रूप से हाइड्रोजनीकृत\" लेबल किया गया है) और संतृप्त वसा शामिल हैं।", "इन वसाओं में बहुत कम आहार हृदय संबंधी कारणों (स्ट्रोक सहित) से मृत्यु के कम जोखिम से जुड़ा है। चीनी और सफेद आटा जैसे 9 अत्यधिक परिष्कृत स्टार्च रक्त शर्करा में नाटकीय उतार-चढ़ाव का कारण बनते हैं, और वे ट्राइग्लिसराइड्स, कोलेस्ट्रॉल और सी-प्रतिक्रियाशील प्रोटीन के खराब स्तर से जुड़े होते हैं, जिनमें से 10 stroke.11-13 के लिए जोखिम कारक हैं।", "आहार और हृदय रोग के बारे में अधिक जानकारी के लिए, हमारे हृदय स्वस्थ आहार अनुभाग पर जाएँ।", "क्या मुझे स्ट्रोक को रोकने में मदद करने के लिए विटामिन या एंटीऑक्सीडेंट पूरक लेना चाहिए?", "भूमध्यसागरीय आहार जैसे प्राकृतिक रूप से विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आहार की तुलना में विटामिन सप्लीमेंट का संवहनी स्वास्थ्य पर कम लाभकारी प्रभाव पड़ता है।", "दिलचस्प बात यह है कि विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट पूरक के अध्ययन ज्यादातर स्ट्रोक सहित पुरानी बीमारी के जोखिम पर कोई लाभकारी प्रभाव दिखाने में विफल रहे हैं।", "ऐसा माना जाता है कि फलों और सब्जियों में उच्च आहार में पाए जाने वाले पोषक तत्वों का मिश्रण अलगाव में कुछ पोषक तत्वों की बड़ी पूरक खुराक की तुलना में अधिक प्रभावी हो सकता है।", "उदाहरण के लिए, यह देखा गया है कि विटामिन सी और ई, बीटा-कैरोटीन और फोलिक एसिड का उच्च सेवन हृदय रोग और स्ट्रोक के कम जोखिम से जुड़ा हुआ है, लेकिन नैदानिक परीक्षणों ने एकल पूरक की बड़ी खुराक का उपयोग करके इन परिणामों को पुनः उत्पन्न करने की कोशिश की है, जो असफल रहे हैं।", "एकल पोषक तत्व उन जटिल अंतःक्रियाओं को पुनः उत्पन्न नहीं कर सकते हैं जो विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट एक दूसरे के साथ और भोजन के अन्य घटकों के साथ करते हैं।", "बीमारी और आघात को रोकने के लिए, अपने अधिकांश विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट सीधे food.14 से प्राप्त करना सबसे अच्छा है।", "क्या अमेरिकी महिलाएं स्वस्थ आहार खाती हैं?", "विशिष्ट अमेरिकी आहार में सुधार की गुंजाइश है।", "1985 से 2000 तक, अमेरिकियों ने अपने दैनिक आहार में लगभग 300 कैलोरी जोड़ी।", "विशेष रूप से, अनाज की मात्रा में 46 प्रतिशत की वृद्धि हुई।", "दुर्भाग्य से, यह ज्यादातर परिष्कृत अनाज था (जैसे।", "जी.", "सफेद रोटी); साबुत अनाज बेहतर होते हैं।", "फलों और सब्जियों में एक छोटी सी वृद्धि (8 प्रतिशत) की तुलना में अतिरिक्त वसा में 24 प्रतिशत की वृद्धि हुई और शर्करा में 23 प्रतिशत की वृद्धि हुई।", "मांस और डेयरी की खपत में 1 प्रतिशत की गिरावट आई और 1985 और 1999 के बीच कुल आहार वसा समान रही, लेकिन आई. डी. 1 में 6 प्रतिशत की वृद्धि हुई।", "एक राष्ट्रीय स्वास्थ्य और पोषण सर्वेक्षण के अनुसार, पिछले 30 वर्षों में महिलाओं ने पुरुषों की तुलना में 3 गुना अधिक दर से अपनी कैलोरी का सेवन बढ़ाया है।", "1971 और 2000 के बीच, महिलाओं के लिए दैनिक कैलोरी का सेवन 1542 कैलोरी प्रति दिन से 22 प्रतिशत बढ़कर 1877 कैलोरी हो गया।", "अधिकांश वृद्धि कार्बोहाइड्रेट की खपत में हुई है, जो कुल कैलोरी के 45 प्रतिशत से 52 प्रतिशत तक जा रही है।", "महिलाओं द्वारा प्रतिदिन सेवन की जाने वाली वसा की मात्रा में भी average.16 पर 6.5 ग्राम की वृद्धि हुई है।", "अधिक जानकारी के लिए", "भूमध्यसागरीय भोजन सूची-एक ऐसा आहार जिसका आप आनंद ले सकते हैं", "फंगल टीटी, स्टैम्पफर एमजे, मैनसन जे, रेक्स्रोड किमी, विलेट डब्ल्यूसी, एचयू एफबी।", "महिलाओं में प्रमुख आहार पैटर्न और स्ट्रोक के जोखिम का संभावित अध्ययन।", "स्ट्रोक।", "सितंबर 2004; 35 (9): 2014-2019।", "ल्यू एस, मैनसन जे, स्टैम्पफर एमजे, आदि।", "पूरे अनाज का सेवन और महिलाओं में इस्केमिक स्ट्रोक का जोखिमः एक संभावित अध्ययन।", "जामा।", "27 सितंबर 2000; 284 (12): 1534-1540।", "स्पेन्स जे. डी.", "पोषण और आघात की रोकथाम।", "स्ट्रोक।", "सितम्बर 2006; 37 (9): 2430-2435।", "फफूंद टीटी, चिव से, मैकुल्लो एमएल, रेक्स्रोड किमी, लॉग्रोसिनो जी, ह्यू एफबी।", "एक त्वरित-शैली के आहार का पालन और महिलाओं में कोरोनरी हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा।", "आर्क इंटर्न मेड।", "14 अप्रैल, 2008 2008; 168 (7): 713-720।", "गिन्सबर्ग एचएन, क्रिस-ईथरटन पी, डेनिस बी, और अन्य।", "स्वस्थ विषयों में प्लाज्मा लिपिड और लिपोप्रोटीन पर आहार संतृप्त वसा एसिड को कम करने के प्रभावः डेल्टा अध्ययन, प्रोटोकॉल 1. आर्टेरियोस्क्लर थ्रोम्ब वास्क बायोल।", "मार्च 1998; 18 (3): 441-449।", "बोरे एफएम, स्वेटकी एलपी, वोल्मर डब्ल्यूएम, आदि।", "कम आहार सोडियम के रक्तचाप पर प्रभाव और उच्च रक्तचाप (डैश) आहार को रोकने के लिए आहार दृष्टिकोण।", "डैश-सोडियम सहयोगी अनुसंधान समूह।", "एन. अंग्रेजी जे. मेड।", "4 जनवरी 2001; 344 (1): 3-10।", "यू.", "एस.", "स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग और यू।", "एस.", "कृषि विभाग।", "अमेरिकियों के लिए आहार दिशानिर्देश, 2005. छठा संस्करण।", "वाशिंगटन, डी. सी.: यू.", "एस.", "सरकारी मुद्रण कार्यालय; 2005. एचएचएस-ओडीएफपी-2005-01-डीजीए-ए।", "जैकॉब्स डॉ., जूनियर।", ", मेयर का, कुशी ल, फोलसम आर।", "पूरे अनाज का सेवन रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं में इस्केमिक हृदय रोग की मृत्यु के जोखिम को कम कर सकता हैः आयोवा महिला स्वास्थ्य अध्ययन।", "मैं जे. क्लीनिक न्यूट्र हूँ।", "अगस्त 1998; 68 (2): 248-257।", "क्रोमहाउट डी।", "आहार और हृदय रोग।", "जे न्यूटर स्वास्थ्य वृद्धावस्था।", "2001; 5 (3): 144-149।", "उड़ान I, क्लिफ्टन पी।", "कोरोनरी हृदय रोग और आघात की रोकथाम में अनाज और फलियाँः साहित्य की समीक्षा।", "यूआर जे क्लीनर न्यूट्र।", "अक्टूबर 2006; 60 (10): 1145-1159।", "टेन डी, कोरेन-मोराग एन, ग्राफ ई, गोल्डबॉर्ट यू।", "बेज़ाफ़िब्रेट इन्फार्क्शन रोकथाम (बी. आई. पी.) रजिस्ट्री में रक्त लिपिड और पहली बार इस्केमिक स्ट्रोक/क्षणिक इस्केमिक हमलाः उच्च ट्राइग्लिसराइड्स एक स्वतंत्र जोखिम कारक का गठन करते हैं।", "परिसंचरण।", "दिसंबर 11,2001; 104 (24): 2892-2897।", "सैलूनेन जे. टी., पुस्का पी.", "सीरम कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स का संबंध पूर्वी फ़िनिश पुरुष आबादी में तीव्र मायोकार्डियल इंफ़ार्क्शन, सेरेब्रल स्ट्रोक और मृत्यु के जोखिम से है।", "इंट जे एपिडेमिओल।", "मार्च 1983; 12 (1): 26-31।", "रॉस्ट एनएस, वुल्फ पा, केस सीएस, आदि।", "सी-रिएक्टिव प्रोटीन की प्लाज्मा सांद्रता और इस्केमिक स्ट्रोक और क्षणिक इस्केमिक हमले का जोखिमः फ्रेमिंगहम अध्ययन।", "स्ट्रोक।", "नवंबर 2001; 32 (11): 2575-2579।", "वुडसाइड जेवी, मैककाल डी, मैकगार्टलैंड सी, यंग है।", "सूक्ष्म पोषक तत्वः आहार का सेवन v.", "पूरक उपयोग।", "प्रो. न्यूटर एस. ओ. सी.", "नवंबर 2005; 64 (4): 543-553।", "राइट जे. डी., वैंग सी., केनेडी-स्टीफेंसन जे., सर्विन आर. बी.।", "सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए दस प्रमुख पोषक तत्वों का आहार सेवन, संयुक्त राज्य अमेरिका 1999-2000. हैट्सविलेः स्वास्थ्य सांख्यिकी के लिए राष्ट्रीय केंद्र; 17 अप्रैल 2003.334।", "रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र।", "ऊर्जा और सूक्ष्म पोषक तत्वों के सेवन में रुझान-राज्यों को एकजुट करता है, 1971-2000: अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग; 6 फरवरी 2004.53 (04)।" ]

[ "अवसाद एक दुर्लभ स्थिति नहीं है, जो समुदाय में रहने वाले 65 या उससे अधिक उम्र के लगभग 3 प्रतिशत लोगों को प्रभावित करती है और नर्सिंग होम में रहने वाले 14 प्रतिशत तक व्यक्तियों को प्रभावित करती है।", "एरान मेट्ज़गर, एम।", "डी.", "हिब्रू पुनर्वास केंद्र के एक मनोचिकित्सक का कहना है कि एक बार अवसाद का निदान हो जाने और उपचार की मांग हो जाने के बाद, लक्षण आमतौर पर कम हो जाते हैं।", "वे कहते हैं कि अधिकांश अवसाद का अस्पताल के बाहर सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है।", "एक जैविक बीमारी जो व्यवहार, विचारों और भावनाओं को प्रभावित करती है और उदासी की एक तीव्र भावना की विशेषता है जो किसी नुकसान या अन्य दर्दनाक घटना के बाद हो सकती है, लेकिन उस घटना के अनुपात से बाहर है और एक उचित समय की अवधि से परे बनी रहती है।", "मस्तिष्क में परिवर्तन, जैसे स्ट्रोक या डिमेंशिया", "हार्मोन में परिवर्तन", "लगातार उदास, चिंतित या \"खाली\" मनोदशा", "सामान्य गतिविधियों में रुचि का नुकसान", "ऊर्जा या थकान में कमी", "नींद की समस्याएं (अनिद्रा, अधिक नींद)", "भूख न लगना या वजन बढ़ना", "ध्यान केंद्रित करने या याद रखने में कठिनाई", "असहायता, निराशावाद या अयोग्यता की भावनाएँ", "आत्महत्या के विचार; आत्महत्या का प्रयास", "अत्यधिक रोते हुए", "पारिवारिक इतिहास", "बीमारी", "शराब या नशीली दवाओं का दुरुपयोग", "तनावपूर्ण जीवन की घटनाएं", "लिंग (महिलाओं में पुरुषों की तुलना में अवसादग्रस्त होने की संभावना दोगुनी होती है)", "अवसाद की नकल करने वाले लक्षणों का कारण बनने वाली स्थितियों को खारिज करने के लिए शारीरिक परीक्षा", "मनोचिकित्सा परीक्षा", "चयनात्मक सेरोटोनिन पुनः ग्रहण अवरोधक", "ट्राइसाइक्लिक अवसादरोधी", "मोनोएमाइन ऑक्सीडेस अवरोधक", "मनोदशा-स्थिरीकरण दवाएँ", "विद्युत-आवेग चिकित्सा", "मनोभ्रंश-बौद्धिक और सामाजिक क्षमताओं का नुकसान जो दैनिक कार्य में हस्तक्षेप करने के लिए पर्याप्त है।", "इलेक्ट्रोकनवल्सिव थेरेपी-एक प्रक्रिया जिसमें अवसाद के इलाज के लिए नियंत्रित दौरे का उत्पादन करने के लिए मस्तिष्क के माध्यम से एक विद्युत प्रवाह पारित किया जाता है, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो अवसादरोधी दवाएं नहीं ले सकते हैं या प्रतिक्रिया नहीं दे रहे हैं, गंभीर अवसाद है, या आत्महत्या के उच्च जोखिम में हैं।", "अनिद्रा-नींद आने में कठिनाई, रात के दौरान बार-बार जागने में कठिनाई के साथ सोने में कठिनाई, सुबह बहुत जल्दी उठना, या अपूर्णीय नींद के कारण अपर्याप्त या खराब गुणवत्ता वाली नींद की धारणा या शिकायत।", "मोनोएमाइन ऑक्सीडेस अवरोधक-अवसादरोधी दवाओं का एक वर्ग जो मस्तिष्क में मनोदशा से संबंधित न्यूरोट्रांसमीटर के टूटने को रोककर अवसाद के लक्षणों को दूर कर सकता है।", "मनोदशा-स्थिरीकरण दवाएँ-ऐसी दवाएँ जो उन्माद और अवसाद के प्रकरणों की भेद्यता को कम करती हैं।", "मनोचिकित्सा-मनोवैज्ञानिक माध्यमों से एक व्यवहार विकार, मानसिक बीमारी या अवसाद का उपचार ताकि रोगी खुद को या अपनी समस्याओं को अधिक यथार्थवादी रूप से देख सके और उनसे प्रभावी ढंग से निपटने की इच्छा रख सके।", "चयनात्मक सेरोटोनिन पुनः ग्रहण अवरोधक-दवाएँ जो मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर सेरोटोनिन की उपलब्धता को बढ़ाकर काम करती हैं।", "स्ट्रोक-एक सेरेब्रोवैस्कुलर घटना जिसमें मस्तिष्क रक्त प्रवाह से वंचित है और मस्तिष्क के ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाते हैं; सामान्य कारण स्थिर या यात्रा करने वाले रक्त के थक्के और रक्तस्राव हैं।", "ट्राइसाइक्लिक अवसादरोधी-दवाएँ जो मस्तिष्क में कोशिकाओं द्वारा न्यूरोपिनेफ्राइन, डोपामाइन या सेरोटोनिन न्यूरोट्रांसमीटर के पुनः अवशोषण को रोककर काम करती हैं।", "राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य संस्थान-डब्ल्यू. डब्ल्यू.", "निमह।", "नाह।", "सरकार/प्रचार/अवसाद।", "सी. एफ. एम.", "इस वेबसाइट पर निहित जानकारी सामान्य उपभोक्ता समझ और शिक्षा के लिए है।", "जानकारी केवल एक संसाधन के रूप में प्रदान की जाती है और पेशेवर निदान और उपचार के लिए एक विकल्प नहीं है।", "इस साइट पर जानकारी तक पहुंच स्वैच्छिक है।", "हम उपयोगकर्ताओं को सलाह देते हैं कि यदि उनके पास व्यक्तिगत स्वास्थ्य और चिकित्सा स्थितियों के बारे में प्रश्न हैं तो वे अपने चिकित्सक या अन्य योग्य स्वास्थ्य-देखभाल पेशेवर से परामर्श करें।", "हेब्रू वरिष्ठ जीवन स्पष्ट रूप से जिम्मेदारी का खंडन करता है, और इस साइट पर निहित जानकारी पर आपकी निर्भरता के परिणामस्वरूप हुए किसी भी नुकसान, नुकसान, चोट या दायित्व के लिए कोई दायित्व नहीं होगा।", "इस साइट पर जाकर, आप पूर्वगामी नियमों और शर्तों से सहमत होते हैं, जिन्हें समय-समय पर हेब्रू वरिष्ठ जीवन द्वारा बदला या पूरक किया जा सकता है।" ]

[ "आयरलैंड में दीवार वाले शहर और शहर एक महत्वपूर्ण राष्ट्रीय विरासत संपत्ति हैं।", "वे हमारे समुदायों को अतीत से जोड़ते हैं, साथ ही वर्तमान और भविष्य के शहरी रूप और हमारी आधुनिक बस्तियों के ताने-बाने को आकार देते हैं।", "आयरलैंड का इतिहास सचमुच इसके दीवार वाले शहरों में पाया जा सकता है।", "आयरिश दीवार वाले शहरों का नेटवर्क (आई. डब्ल्यू. टी. एन.) 2005 में विरासत परिषद द्वारा स्थापित किया गया था और वर्तमान में पूरे आयरलैंड में 21 दीवार वाले शहरों और गाँवों को शामिल करता है।", "ये हैं आर्डी, एथन्री, एथलोन, बैंडन, कार्लिंगफोर्ड, कैरिकफर्गुस, कैशेल, क्लोनमेल, कॉर्क, डेरी, ड्रोगेडा, डबलिन, फेथार्ड, गैलवे, किलकेनी, किलमेलॉक, लिमेरिक, न्यू रॉस, रिन डुइन, ट्रिम, वाटरफोर्ड, वेक्सफोर्ड और यूगल।", "आई. डब्ल्यू. टी. एन. की भूमिका आयरलैंड के उत्तर और दक्षिण दोनों में ऐतिहासिक दीवार वाले शहरों के प्रबंधन, संरक्षण और वृद्धि में शामिल स्थानीय अधिकारियों के रणनीतिक प्रयासों को एकजुट और समन्वयित करना है।", "आई. डब्ल्यू. टी. एन. औपचारिक रूप से अंतर्राष्ट्रीय दीवार वाले शहरों के मैत्री वृत्त (डब्ल्यू. टी. एफ. सी.) से जुड़ा हुआ है, जो दीवार वाले शहरों, दीवार वाले शहरों और किलेबंद ऐतिहासिक शहरों के सतत विकास के लिए अंतर्राष्ट्रीय संगठन है।", "आई. डब्ल्यू. टी. एन. यह सुनिश्चित करना चाहता है कि आयरलैंड की अद्वितीय सांस्कृतिक और पुरातात्विक विरासत को इसके दीवार वाले और किलेबंद शहरों और शहरों के संबंध में दीर्घकालिक रूप से टिकाऊ और उचित तरीके से संरक्षित और प्रबंधित किया जाए।", "आई. डब्ल्यू. टी. एन. नियमित रूप से यूरोप के अन्य ऐतिहासिक दीवार वाले और किलेबंद शहरों के साथ संपर्क रखता है।", "जी.", "चेस्टर, डुब्रोवनिक और अल्कूडिया।", "बेहतर नेटवर्क और लिंक यह सुनिश्चित करेंगे कि गुणवत्ता प्रबंधन और प्रभावी संरक्षण योजनाओं और प्रणालियों को आयरलैंड और आगे की पीढ़ियों के आनंद और प्रशंसा के लिए ऐतिहासिक दीवार वाले शहरों की रक्षा और संरक्षण के लिए डिज़ाइन और लागू किया जाए।", "दीवार वाले शहरों को क्यों संरक्षित किया जाए?", "शेष दीवारें या पूर्व स्थल/मार्ग, जब प्रभावी रूप से संरक्षित, प्रबंधित और प्रचारित किए जाते हैं, तो स्थान, संबंध और पहचान की एक अनूठी भावना पैदा करने में मदद करते हैं और नागरिक गौरव का एक महत्वपूर्ण, दीर्घकालिक स्रोत हैं और पर्यटन, सांस्कृतिक और आर्थिक विकास के लिए ध्यान केंद्रित करते हैं।", "ऐतिहासिक दीवारों के संरक्षण और प्रबंधन से निवासियों और आगंतुकों के लिए जीवन की गुणवत्ता में भी वृद्धि होती है।", "विरासत अधिनियम 1995 [पी. डी. एफ. 93के. बी.] के प्रावधानों के तहत विरासत परिषद की जिम्मेदारियों में राष्ट्रीय विरासत की पहचान, संरक्षण, संरक्षण और वृद्धि के लिए नीतियां और प्राथमिकताएं तैयार करना शामिल है, जिसमें स्मारक (i.", "ई.", "मौजूदा शहर की दीवारें)।", "आई. डब्ल्यू. टी. एन. यूरोपीय दीवार वाले शहरों के गठन [पी. डी. एफ. 131के. बी.] और अंतर्राष्ट्रीय संरक्षण सर्वोत्तम-अभ्यास के अनुसार काम करने के लिए प्रतिबद्ध है।", "आई. डब्ल्यू. टी. एन. ने समुद्री डाकू घोषणा [बाहरी वेबसाइट] का भी समर्थन किया है और इसका उद्देश्य यह सुनिश्चित करना है कि आयरलैंड में दीवार वाले शहरों को मौजूदा और आने वाली पीढ़ियों के लाभ के लिए संरक्षित, संरक्षित और प्रबंधित किया जाए।", "पिरान घोषणा के अनुसारः", "दीवार वाले शहर लंबे समय से अद्वितीय विरासत हैं और इन्हें उपेक्षा, क्षति और विनाश से संरक्षित, संरक्षित और संरक्षित किया जाना चाहिए और इतिहास के अपरिवर्तनीय 'समय-सीमा' के रूप में हमेशा के लिए पारित किया जाना चाहिए।", "पिरान घोषणा, 2003", "आई. डब्ल्यू. टी. एन. का यह एक उद्देश्य है कि सभी सलाहकार और ठेकेदार मध्ययुगीन कपड़े पर संरक्षण कार्य शुरू करने से पहले पर्याप्त अनुसंधान और योजना बनाते हैं और वेनिस चार्टर 1964 [पी. डी. एफ. 99के. बी] और बुर्रा चार्टर 1999 [पी. डी. एफ. 4.7mb दोनों में विस्तृत अंतर्राष्ट्रीय सर्वोत्तम अभ्यास के अनुसार सभी कार्यों का संचालन करते हैं।", "इसी तरह, आई. डब्ल्यू. टी. एन. के समर्थन से होने वाली किसी भी साइट की व्याख्या या घटनाओं को बुर्रा चार्टर में निर्धारित दिशानिर्देशों को ध्यान में रखते हुए और दीवारों के अर्थ पर उचित विचार करने के बाद ही किया जाना है।", "आई. डब्ल्यू. टी. एन. समिति की नियुक्ति कला, विरासत और गेल्टाच विभाग द्वारा की जाती है और वर्तमान में निम्नलिखित प्रतिभागियों से बनी हैः", "ब्रायन टायरेलः आई. डब्ल्यू. टी. एन. के अध्यक्ष, वरिष्ठ कार्यकारी अधिकारी, किल्केनी बरो काउंसिल", "सियारा ब्रेटः पुरातत्वविद्, कॉर्क सिटी काउंसिल", "पैट कॉलिन्सः वेक्सफोर्ड टाउन क्लर्क, कार्यवाहक अध्यक्ष आई. डब्ल्यू. टी. एन.", "इयान डोइलः संरक्षण सेवाओं के प्रमुख, विरासत परिषद", "एंड्रयू गॉल्टः पुरातत्वविद्, उत्तरी आयरलैंड पर्यावरण एजेंसी", "लियाम मैनिक्सः परियोजना प्रबंधक, आई. डब्ल्यू. टी. एन.", "साराह मैककुचियनः पुरातत्वविद्, लिमेरिक काउंटी परिषद", "क्रेग मैकग्युकेनः संग्रहालय और विरासत सेवाओं के प्रमुख, डेरी सिटी काउंसिल", "मेव मैकीवरः विरासत उत्पाद अधिकारी, फ़ेल्टे आयरलैंड", "नेसा रोचेः वास्तुकला सलाहकार, पर्यावरण विभाग, विरासत और स्थानीय सरकार", "समिति की भूमिका आई. डब्ल्यू. टी. एन. के बारे में जागरूकता बढ़ाना, आयरिश दीवार वाले नगर दिवस का आयोजन करना और विरासत परिषद को प्रतिक्रिया और निर्देश प्रदान करना है।", "आई. डब्ल्यू. टी. एन. की सदस्यता इस बात पर निर्भर करती है कि शहर एवरिल थॉमस के प्रकाशन, आयरलैंड के दीवार वाले शहरों (1992) की 'सूची ए' में है, कृपया नीचे देखें।", "इस सूची में शामिल नहीं होने पर, सदस्यता उन शहरों के लिए खुली है जिन्होंने विद्वानों के शोध के माध्यम से यह दर्शाया है कि उनके शहर में या कभी शहर की दीवारें थीं।", "आयरलैंड के दीवार वाले शहरों की सूची (1992):", "एडारे, आर्डी, एथबॉय, एथनरी, एथनरी, एथनी, एथनी, बैंडन, बेलफास्ट, बट्टेवेंट, कॉलन, कार्लिंगफोर्ड, कार्लो, कैरिकफर्गस, कैरिक-ऑन-सुयर, कैशेल, कैस्लेडर्मोट, क्लोनमेल, क्लोनमाइन्स, कोलरेन, कॉर्क, कॉर्क, डेरी, डिंगल, डाउनपैट्रिक, ड्रोगेडा, डबलिन, डुंगर्वन, डुंगर्वन, फेथार्ड, फोर, गैलवे, गौरेन, इनिस्टिओज, जेम्सटाउन, केल्स (मांस), किल्डेयर, किल्केन, किल्केन, किल्केन, किल्केन, किलमल, किन्सेल, लिमेरिया, ला, लिमेरिक, ला, ला, ला, ला, न्यू रोस्टर, नास, न्यू रो, न्यू रो, न्यू रो, न्यू रो, पोर्ट, पोर्ट, ट्रिमफोर्ड, ट्रिम, ट्रिम, ट्रिम, ट्रिम, ट्रिम, ट्रिम, ट्रिम, ट्रिम, ट्रिम, ट्रिम, ट्रिम, ट्रिम, ट्रिम, ट्रिम, ट्र", "कानूनी संदर्भ", "धरोहर परिषद और आई. डब्ल्यू. टी. एन. के सदस्य दीवार वाले शहरों से संबंधित योजना और संरक्षण के क्षेत्र में मौजूदा कानून को स्वीकार करते हैं और यह सुनिश्चित करने का प्रयास करते हैं कि कार्यों/परियोजनाओं के लिए अनुमोदन निम्नलिखित सहित कई निकायों से लिया जाएः", "स्थानीय अधिकारी", "राष्ट्रीय स्मारक और ऐतिहासिक संपत्तियाँ [बाहरी वेबसाइट]", "आयरलैंड का राष्ट्रीय संग्रहालय [बाहरी वेबसाइट]", "प्राथमिक प्रासंगिक कानून में शामिल हैंः" ]

[ "कॉपीराइट 2001 क्रिस हॉफमैन", "समाजमिति क्या है?", "सोसिओमेट्री शब्द लैटिन \"सोसिअस\" से आया है, जिसका अर्थ है सामाजिक और लैटिन \"मेटरम\", जिसका अर्थ है माप।", "जैसा कि इन जड़ों से पता चलता है, समाजमिति लोगों के बीच संबंध की डिग्री को मापने का एक तरीका है।", "संबंध का मापन न केवल समूहों के भीतर व्यवहार के मूल्यांकन में उपयोगी हो सकता है, बल्कि सकारात्मक परिवर्तन लाने और परिवर्तन की सीमा निर्धारित करने के लिए हस्तक्षेप के लिए भी उपयोगी हो सकता है।", "एक कार्य समूह के लिए, समाजशास्त्र संघर्ष को कम करने और संचार में सुधार के लिए एक शक्तिशाली उपकरण हो सकता है क्योंकि यह समूह को खुद को वस्तुनिष्ठ रूप से देखने और अपनी गतिशीलता का विश्लेषण करने की अनुमति देता है।", "यह चिकित्सा या प्रशिक्षण के लिए समर्पित समूहों में गतिशीलता और विकास का आकलन करने के लिए भी एक शक्तिशाली उपकरण है।", "जैकब लेवी मोरेनो ने समाजशास्त्र शब्द गढ़ा और हड्सन, न्यूयॉर्क में लड़कियों के लिए न्यूयॉर्क राज्य प्रशिक्षण विद्यालय में 1932-38 से पहला लंबी दूरी का समाजशास्त्रीय अध्ययन किया।", "इस अध्ययन के हिस्से के रूप में, मोरेन ने विभिन्न आवासीय कॉटेज में निवासियों को नियुक्त करने के लिए समाजशास्त्रीय तकनीकों का उपयोग नहीं किया।", "उन्होंने पाया कि समाजशास्त्र के आधार पर कार्य ने सुविधा से भागने वालों की संख्या को काफी कम कर दिया।", "(मोरेनो, 1953, पृ.", "527)।", "मोरनो और अन्य लोगों द्वारा अन्य स्कूलों, सेना, चिकित्सा समूहों और व्यावसायिक निगमों सहित अन्य व्यवस्थाओं में कई और समाजशास्त्रीय अध्ययन किए गए हैं।", "समाजमिति की एक उपयोगी कार्य परिभाषा यह है कि यह एक समूह में पारस्परिक संबंधों के ऊर्जा सदिशों को ट्रैक करने के लिए एक कार्यप्रणाली है।", "यह इस बात के प्रतिमान को दर्शाता है कि कैसे व्यक्ति एक निर्दिष्ट लक्ष्य या लक्ष्य की ओर एक समूह के रूप में कार्य करते समय एक दूसरे के साथ जुड़ते हैं (मोरेनो में स्पष्ट रूप से, 1960, पी।", "140)।", "मोरेनो ने स्वयं समाजशास्त्र को \"आबादी के मनोवैज्ञानिक गुणों के गणितीय अध्ययन, प्रयोगात्मक तकनीक और मात्रात्मक विधियों के अनुप्रयोग द्वारा प्राप्त परिणामों\" के रूप में परिभाषित किया (मोरेनो, 1953, पीपी।", "15-16)।", "समाजशास्त्र इस तथ्य पर आधारित है कि लोग पारस्परिक रूप से विकल्प चुनते हैं।", "संबंध।", "जब भी लोग इकट्ठा होते हैं, वे विकल्प चुनते हैं-- कहाँ बैठना है या कहाँ खड़ा होना है।", "इस बारे में चुनाव कि किसे दोस्ताना माना जाता है और किसे नहीं, कौन केंद्र में है", "समूह, जिसे अस्वीकार कर दिया जाता है, जो अलग-थलग हो जाता है।", "जैसे", "मोरेनो कहते हैं, \"सभी चल रहे मानव संबंधों में विकल्प मौलिक तथ्य हैं।", "लोगों का चुनाव और चीजों का चुनाव।", "यह", "इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि चयनकर्ता को प्रेरणाओं के बारे में पता है या नहीं; यह है", "कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या [विकल्प] असंवेदनशील हैं या अत्यधिक अभिव्यंजक हैं, क्या", "तर्कसंगत या तर्कहीन।", "वे नहीं करते हैं", "जब तक वे सहज और सही हैं, तब तक किसी विशेष औचित्य की आवश्यकता होती है", "चयनकर्ता का स्वयं।", "वे हैं", "प्रथम अस्तित्वगत क्रम के तथ्य।", "\"(नहीं,", "1953, पी।", "720)।", "चुनाव हमेशा किसी न किसी आधार या मानदंड पर किए जाते हैं।", "मानदंड व्यक्तिपरक हो सकता है, जैसे कि पहली छाप पर किसी व्यक्ति को पसंद करने या नापसंद करने की सहज भावना।", "मानदंड अधिक वस्तुनिष्ठ और जागरूक हो सकता है, जैसे कि यह जानना कि किसी व्यक्ति के पास समूह कार्य के लिए आवश्यक कुछ कौशल हैं या नहीं हैं।", "जब किसी समूह के सदस्यों को एक विशिष्ट मानदंड के आधार पर समूह में दूसरों को चुनने के लिए कहा जाता है, तो समूह में हर कोई विकल्प चुन सकता है और वर्णन कर सकता है कि विकल्प क्यों किए गए थे।", "इन विकल्पों से समूह के अंदर नेटवर्क का विवरण सामने आता है।", "उन नेटवर्कों के मानचित्र की तरह एक चित्र को समाजशास्त्र कहा जाता है।", "समाजशास्त्र के लिए डेटा को प्रत्येक व्यक्ति की पसंद की तालिका या मैट्रिक्स के रूप में भी प्रदर्शित किया जा सकता है।", "ऐसी तालिका को सोसिओमैट्रिक्स कहा जाता है।", "एक सरल उदाहरण", "अनुप्रयुक्त समाजमिति का एक सरल उदाहरण समूह के सदस्यों से एक सरल, गैर-खतरनाक मानदंड के आधार पर चयन करना है।", "समूह में सभी को खड़े होने के लिए कहें और फिर कहेंः \"इस समूह में आप इस कमरे में सभी से सैंडविच ऑर्डर लेने के लिए किसे चुनेंगे, दुकान पर जाएँगे, और सही सैंडविच और सही बदलाव के साथ वापस आ जाएँगे?", "अपने चुने हुए व्यक्ति के कंधे पर अपना दाहिना हाथ रखकर अपनी पसंद दिखाएँ।", "अपनी पसंद के अनुसार कमरे में घूमें।", "केवल दो आवश्यकताएँ हैंः (1) आप केवल एक व्यक्ति का चयन कर सकते हैं और (2) आपको किसी को चुनना होगा।", "\"आम तौर पर समूह के सदस्य थोड़ी सी हिचकिचाहट के बाद ही अपना विकल्प चुनेंगे।", "इस अभ्यास को हर बार अलग-अलग मानदंडों का उपयोग करके कुछ ही मिनटों की अवधि में कई बार दोहराया जा सकता है।", "अभ्यास न केवल चयन करने की सामाजिक वास्तविकता को चित्रमय रूप से दर्शाता है, बल्कि इस तथ्य को भी दर्शाता है कि विभिन्न मानदंड विकल्पों के विभिन्न पैटर्न को उजागर करते हैं।", "सैंडविच के पैसे का मानदंड शायद किसी ऐसे व्यक्ति की पहचान करेगा जो विवरण में अच्छा है।", "एक सहज ज्ञान युक्त, बड़ी तस्वीर, भविष्य-उन्मुख व्यक्ति की पहचान इस मानदंड से होने की संभावना हैः \"यदि आपको एक नई सांस्कृतिक घटना को प्रस्तुत करना है, जो इस समय तक नहीं सुनी गई है, तो आप इस कमरे में किससे जानकारी मांगेंगे?", "\"", "मानदंड की परवाह किए बिना, जो व्यक्ति अपने कंधे पर सबसे अधिक हाथ प्राप्त करता है, उसे उस विशिष्ट मानदंड के लिए समाजशास्त्रीय तारा के रूप में जाना जाता है।", "अन्य समाजशास्त्रीय संबंध जो देखे जा सकते हैं वे हैं पारस्परिक, जहां दो लोग एक-दूसरे को चुनते हैं; श्रृंखलाएँ, जहां व्यक्ति ए व्यक्ति बी को चुनता है जो व्यक्ति सी को चुनता है जो व्यक्ति डी को चुनता है और इसी तरह; और अंतराल या दरार जब लोगों के समूहों ने एक-दूसरे को चुना है लेकिन किसी भी समूह में किसी ने किसी अन्य समूह में किसी को नहीं चुना है।", "यहाँ कुछ अन्य नमूना मानदंड दिए गए हैं जिनका उपयोग इस अभ्यास के लिए किया जा सकता हैः इस कमरे में आप किसे चुनेंगे।", ".", ".", "यह \"व्यावहारिक\" अभ्यास समाजशास्त्र के बारे में और अनौपचारिक संगठन की वास्तविकता के बारे में एक समूह को सिखाने के लिए बहुत सहायक हो सकता है।", "जब समूह प्रत्येक पैटर्न में होता है, तो सलाहकार समूह से पैटर्न का वर्णन करने के लिए कह सकता है, कि पैटर्न \"वास्तविक जीवन\" को कैसे दर्शाता है, और समूह को किसी भी दरार को बंद करने के लिए क्या करने की आवश्यकता होगी।", "प्रतिभागी अपने औपचारिक संगठन में अंतर्निहित अनौपचारिक संगठन के बारे में बहुत जल्दी और ठोस रूप से सीखते हैं।", "जैसा कि एक प्रतिभागी ने कहा, \"यह दर्शाता है कि हम वास्तव में कैसा महसूस करते हैं, लेकिन हम इसे अक्सर नहीं कहते हैं।", "\"", "एक अधिक जटिल उदाहरण", "मान लीजिए कि हम जानना चाहते हैं कि छह सदस्यों के एक छोटे से समूह के भीतर कितना पारस्परिक विश्वास मौजूद है।", "आइए समूह के सदस्यों को एन, बॉब, क्लेयर, डॉन, एडना और फ्रेड कहें।", "इस उदाहरण के उद्देश्यों के लिए, हम निम्नलिखित मानदंड का उपयोग करेंगेः \"मुझे विश्वास है कि यह व्यक्ति मौखिक समझौतों और प्रतिबद्धताओं को बनाए रखेगा, न कि मुझे कम करने या मेरी पीठ पीछे जाने के लिए।", "\"हम\" \"उच्च विश्वास\" \"को इंगित करने के लिए\" \"+\" \",\" \"मध्यम विश्वास\" \"को इंगित करने के लिए\" \"o\" \"और\" \"-\" \"अविश्वास/संघर्ष को इंगित करने के लिए प्रतीकों का उपयोग करेंगे।\"", "इसके बाद हम समूह के प्रत्येक सदस्य का व्यक्तिगत रूप से साक्षात्कार लेते हैं।", "जब हमने संबंध स्थापित कर लिया है, और समझाया है कि सभी प्रतिक्रियाओं को गोपनीय रखा जाएगा, तो हम जिस व्यक्ति का साक्षात्कार कर रहे हैं, उससे मानदंड के आधार पर समूह के प्रत्येक अन्य व्यक्ति को मूल्यांकन करने के लिए कहते हैं।", "कहें कि हम एन का साक्षात्कार ले रहे हैं।", "एन अन्य को निम्नानुसार मूल्यांकन करता हैः", "इसका मतलब है कि एन को बॉब पर बहुत भरोसा है, अविश्वास है या क्लायर के साथ संघर्ष में है, डॉन पर मध्यम विश्वास है, और इसी तरह।", "साक्षात्कार के दौरान हम इन सभी संबंधों के बारे में विवरण प्राप्त कर सकते हैं।", "उदाहरण के लिए, हम एन से पूछ सकते हैं कि वह क्लेयर पर क्यों अविश्वास करती है, और एन के विचारों के बारे में कि क्लेयर स्थिति को बेहतर बनाने के लिए क्या कर सकता है।", "सभी साक्षात्कार आयोजित करने और सभी से मूल्यांकन प्राप्त करने के बाद, अगला कदम समाज-मातृ-श्रेणी में सभी प्रतिक्रियाओं को चार्ट करना है।", "यहाँ हमारे नमूना समूह के लिए समाज-मात्रक हैः", "आप देख सकते हैं कि एन की पसंद एन की पंक्ति में सूचीबद्ध की गई हैः एन की बॉब की उच्च विश्वास (+) रेटिंग उस कक्ष में है जहाँ एन की पंक्ति बॉब के स्तंभ को काटती है, उसकी अविश्वास/क्लायर की संघर्ष (-) रेटिंग उस कक्ष में है जहाँ एन की पंक्ति क्लायर के स्तंभ को काटती है, आदि।", "यह मैट्रिक्स पहले से ही हमें समूह गतिशीलता के बारे में बहुत कुछ बताता है।", "थोड़े से विश्लेषण के साथ मैट्रिक्स समूह के पारस्परिक संबंधों के एक्स-रे या बिल्ली स्कैन की तरह कुछ बन जाता है।", "+ का एक बड़ा प्रतिशत दिखाने वाले कॉलम समूह के अनौपचारिक नेता (ओं) की पहचान कर सकते हैं।", "कॉलम में दिख रहे हैं-'s उन लोगों की पहचान कर सकते हैं जिन्हें समूह अस्वीकार करने के करीब हो सकता है।", "सभी ओ या सभी + को दिखाने वाली पंक्तियाँ उन लोगों को उजागर कर सकती हैं जो आत्म-प्रकटीकरण से डरते हैं या जो सामाजिक संबंधों में भिन्न नहीं हैं।", "एक और महत्वपूर्ण पैटर्न जिसे देखना है, उसे म्यूचुअल कहा जाता है।", "एक पारस्परिक तब होता है जब मैं आपको उसी स्तर पर मूल्यांकन करता हूं जिस स्तर पर आप मुझे मूल्यांकन करते हैं।", "एक सकारात्मक पारस्परिक तब होता है जब हम दोनों एक-दूसरे को + मान देते हैं; एक नकारात्मक पारस्परिक तब होता है जब हम दोनों एक-दूसरे को मान देते हैं।", "सकारात्मक पारस्परिक समूह में बंधन दिखाते हैं।", "नकारात्मक पारस्परिक संघर्ष के क्षेत्रों को दर्शाते हैं।", "नकारात्मक पारस्परिक की पहचान सलाहकार या चिकित्सक को अंतर्दृष्टि देती है कि एक निष्क्रिय समूह की मरम्मत कहाँ से शुरू की जाए।", "यहाँ हमारे नमूना समूह के लिए कॉलम योग और पारस्परिक हैंः", "हम देख सकते हैं कि अनौपचारिक नेता बॉब और एडना हैं, क्योंकि उन दोनों को सबसे अधिक + 's प्राप्त हुए और उन्हें नहीं-' s प्राप्त हुआ।", "सोसिओमैट्रिक्स पर एक करीबी नज़र से पता चलता है कि एन और क्लेयर में आपसी अविश्वास/संघर्ष है।", "अगर यह एक कार्य समूह था और हमें इस समूह के कामकाज में सुधार करने के लिए कहा गया था, तो हम समूह को टीम निर्माण के लिए एक साथ लाने से पहले एन और क्लेयर के बीच संबंधों में सुधार करके शुरुआत कर सकते थे।", "इस तरह के एक छोटे समूह के लिए एक सामाजिक-समूह का निर्माण करना एक सरल कार्य है, लेकिन जब समूह में लोगों की संख्या लगभग पाँच या छह से अधिक होती है, तो लिपिक कार्य और गणना काफी थकाऊ हो जाती है और त्रुटि के लिए खुली हो जाती है।", "एक बड़े मैट्रिक्स के साथ, पारस्परिक की पहचान माइग्रेन सिरदर्द के समान होने लगती है।", "सौभाग्य से कंप्यूटर हैं।", "60 लोगों तक का एक सामाजिक समूह बनाने में शामिल सभी थकाऊ गणनाओं को स्वचालित करने के लिए सॉफ्टवेयर मौजूद है।", "सॉफ्टवेयर न केवल सोसिओमैट्रिक्स का उत्पादन करता है, बल्कि कई उपयोगी समूह और व्यक्तिगत रिपोर्ट भी बनाता है।", "उपयुक्त मानदंड का चयन समाजशास्त्रीय हस्तक्षेप को बनाता या तोड़ता है।", "सामाजिक विज्ञान में सभी डेटा-संग्रह की तरह, आपको जो उत्तर मिलते हैं, वे आपके द्वारा पूछे जाने वाले प्रश्नों पर निर्भर करते हैं।", "कोई भी प्रश्न जानकारी प्राप्त करेगा लेकिन जब तक सही प्रश्न नहीं पूछा जाता है, तब तक जानकारी भ्रमित करने वाली या विचलित करने वाली या हस्तक्षेप के उद्देश्य के लिए अप्रासंगिक हो सकती है।", "एक अच्छे मानदंड को व्यक्ति के लिए यथासंभव सरल प्रारूप में एक सार्थक विकल्प प्रस्तुत करना चाहिए।", "उदाहरण के लिएः \"आप इस [निर्दिष्ट प्रकार के] कार्य दल के हिस्से के रूप में किसे रखना चाहेंगे।", "जी.", ": [इस निर्दिष्ट तरीके से काम करने के लिए] [ई।", "जी.", ": दूरस्थ साइटों का लेखा-परीक्षण करने के लिए]?", "\"।", "मानदंड एक शल्य चिकित्सक के चाकू की तरह होना चाहिएः सबसे प्रभावी तब जब यह रुचि की सामग्री को साफ-सुथरा अलग करता है।", "प्रश्न का उत्तर देने में, प्रत्येक व्यक्ति मानदंड की व्यक्तिगत व्याख्या के आधार पर चयन करेगा।", "इस विशेष प्रश्न के लिए इन व्याख्याओं या उप-मानदंडों में शामिल हो सकते हैंः क्या मुझे एक ऐसा व्यक्ति चाहिए जो कड़ी मेहनत करे, जो एक शक्ति-दलाल हो, जो मिलनसार हो, एक अल्पसंख्यक हो, आदि।", "मानदंड का एक स्पष्ट कथन व्याख्याओं की संख्या को कम करेगा और इसलिए डेटा की विश्वसनीयता में वृद्धि करेगा।", "मानदंड चयन के कुछ सिद्धांत", "मानदंड जितना संभव हो उतना सरल और सीधा होना चाहिए।", "उत्तरदाताओं को मानदंड के संदर्भ में कुछ वास्तविक अनुभव होना चाहिए, चाहे वह पूर्व-पोस्ट फैक्टो हो या वर्तमान (मोरेनो की भाषा में, वे अभी भी उनके लिए \"गर्मजोशी\" रखते हैं) अन्यथा प्रश्न कोई महत्वपूर्ण प्रतिक्रिया नहीं देंगे।", "मानदंड सामान्य या अस्पष्ट के बजाय विशिष्ट होना चाहिए।", "अस्पष्ट रूप से परिभाषित मानदंड अस्पष्ट प्रतिक्रियाओं को जन्म देते हैं।", "(उदाहरण के लिए ध्यान दें कि \"मित्रता\" वास्तव में मानदंडों का एक समूह है।", ")", "जब संभव हो, तो मानदंड काल्पनिक के बजाय वास्तविक होना चाहिए।", "एक मानदंड अधिक शक्तिशाली है यदि उस पर कार्रवाई करने की क्षमता है।", "उदाहरण के लिए, आने वाले कॉलेज के नए छात्रों के लिए सवाल \"आप वर्ष के लिए रूममेट के रूप में किसे चुनेंगे?", "\"इस सवाल की तुलना में कार्रवाई किए जाने की अधिक संभावना है\" आप किस पर भरोसा करते हैं?", "\"", "मोरेनो ने यह इंगित नहीं किया कि आदर्श मानदंड वह है जो विषय के जीवन-लक्ष्य को आगे बढ़ाने में मदद करता है।", "\"यदि परीक्षण प्रक्रिया विषय के जीवन-लक्ष्य के समान है तो वह कभी भी खुद को पीड़ित या दुर्व्यवहार का शिकार महसूस नहीं कर सकता है।", "फिर भी विषय की अपनी इच्छा से किए गए कार्यों की एक ही श्रृंखला परीक्षक के दिमाग में एक 'परीक्षण' हो सकती है (मोरेनो, पी।", "105)।", "एक कॉलेज के नए छात्र को एक उपयुक्त रूममेट का चयन करने में मदद करना एक सामाजिक परीक्षण का एक उदाहरण है जो विषय के जीवन-लक्ष्य के अनुरूप है।", "\"जैसे ही वे अपनी इच्छाओं को व्यापक रूप से महसूस करने के लिए एक उपकरण के रूप में परीक्षण के बारे में सोचते हैं, परीक्षण के लिए लोगों का सहयोग प्राप्त करना आसान है, कि यह न केवल आबादी की स्थिति की खोज के लिए एक उपकरण है, बल्कि मुख्य रूप से उन बुनियादी गतिविधियों के संबंध में जनसंख्या को एक सामूहिक आत्म-अभिव्यक्ति में लाने का एक उपकरण है जिसमें वह शामिल है या होने वाला है।", "\"(मोरेनो, 1953, पृ.", "680-681)।", "एक सामान्य नियम के रूप में प्रश्न भविष्य उन्मुख होने चाहिए, यह इंगित करें कि परिणामों का उपयोग कैसे किया जाना है, और समूह की सीमाओं को निर्दिष्ट करें (हेल, 1985)।", "और अंत में, लेकिन कम से कम, मानदंड समूह के लिए जोखिम के स्तर को समूह की एकता और विकास के चरण के लिए उपयुक्त रखने के लिए डिज़ाइन किया जाना चाहिए।", "कार्य सेटिंग में उपयोग के लिए मानदंडों के उदाहरण", "मुझे इस व्यक्ति पर भरोसा हैः", "मौखिक समझौतों और प्रतिबद्धताओं को बनाए रखें, विन-विन समाधानों के लिए काम करें, और", "मुझे कम करने या मेरी पीठ के पीछे न जाने के लिए।", "एक टीम के सदस्य के रूप में प्रभावी ढंग से काम करने की क्षमता के आधार पर, आप किसे चुनेंगे", "एक महत्वपूर्ण टीम परियोजना पर आपके साथ काम करना?", "मैं निश्चित रूप से इस व्यक्ति को अपनी टीम में रखना चाहूंगा।", "मुझे इस व्यक्ति को अपनी टीम में रखने में कोई आपत्ति नहीं होगी।", "मैं निश्चित रूप से इस व्यक्ति को अपनी टीम में नहीं रखना चाहूंगा।", "नीचे सूचीबद्ध अपने प्रत्येक सहकर्मी पर विचार करें और उन्हें मूल्यांकन करें कि कितना या कितना", "आप उनमें से प्रत्येक पर भरोसा करते हैं।", "उदाहरण सी एक उदाहरण है जिसे मोरेनो कहते हैं", "\"निकट-सामाजिक\" क्योंकि मानदंड कुछ हद तक अस्पष्ट है।", "आप अपने सहकर्मियों पर क्या करने या न करने के लिए \"भरोसा\" करते हैं?", "क्या आप गुप्त रखते हैं?", "प्रदर्शन करें", "मेरी सर्जरी?", "उदाहरण ए अधिक है", "नीचे सूचीबद्ध अपने प्रत्येक सहकर्मी पर विचार करें।", "उनमें से प्रत्येक के साथ अपनी भावनाओं को साझा करने के लिए आपके विश्वास का स्तर क्या है?", "कार्यस्थल पर मुद्दों के बारे में?", "अन्य सेटिंग्स में उपयोग किए जाने वाले मानदंडों के उदाहरण", "अगर आप पास पर जा रहे थे तो आप किस व्यक्ति (या व्यक्तियों) को पास पर जाना चाहेंगे?", "आप किस व्यक्ति (या व्यक्तियों) के साथ और किसके साथ काम करेंगे?", "साथ नहीं जाना चाहते?", "अगर आप घर जाने के लिए निकलते तो आप किस व्यक्ति (या व्यक्तियों) को अपने घर में आमंत्रित करना चाहेंगे और किस व्यक्ति (या व्यक्तियों) को नहीं।", "अपने घर में आमंत्रित करना चाहते हैं?", "यदि आपको उन व्यक्तियों को चुनने के लिए कहा गया था जिन्हें आप तंबू में रहना चाहते थे या", "बैरक में आप किस व्यक्ति (या व्यक्तियों) को चुनेंगे और किस व्यक्ति (या) को चुनेंगे।", "लोग) क्या आप नहीं चुनेंगे?", "हमले के दौरान आप कौन सा व्यक्ति (या व्यक्ति) करेंगे?", "एक लोमड़ी को साझा करने के लिए और आप किस व्यक्ति (या व्यक्तियों) के साथ करेंगे", "साझा करने का विकल्प न चुनें", "यदि आप किसी दुश्मन के शहर से आगे बढ़ते हुए आगे बढ़ते हैं तो कौन सा व्यक्ति (या", "लोग) क्या आप आपको कवर करना चाहेंगे?", "और आप किस व्यक्ति (या व्यक्तियों) को नहीं पसंद करेंगे?", "क्या आप इसे कवर करना चाहते हैं?", "यदि आप घायल हुए थे तो आप किस व्यक्ति (या व्यक्तियों) को चुनेंगे?", "सहायता केंद्र में वापस जाने में आपकी मदद करें और आप किस व्यक्ति (या व्यक्ति) को मदद देंगे?", "क्या आप सहायता केंद्र में वापस जाने में आपकी मदद नहीं करना चाहते हैं?", "शिविर में, आप अन्य शिविरार्थियों के साथ बहुत सारी चीजें करना पसंद करते हैं।", "कर्मचारियों को आपके समूहों को तैयार करने में मदद करने के लिए हम चाहेंगे कि आप बताएँ", "हम किस शिविर में रहने वाले लोगों के साथ काम करना चाहते हैं।", "आप किसे पसंद करेंगे?", "क्या आप उनके साथ डोंगी की यात्रा पर जाते हैं?", "अपने पसंदीदा गतिविधि में शामिल होने के लिए?", "क्या समाजमिति वास्तव में कुछ उपयोगी मापती है?", "जेन माउटन, रॉबर्ट ब्लेक और बेंजामिन फ्रुक्टर ने समाजमिति के प्रारंभिक अनुप्रयोगों की समीक्षा की और निष्कर्ष निकाला कि समाजमितिक विकल्पों की संख्या उत्पादकता, युद्ध प्रभावशीलता, प्रशिक्षण क्षमता और नेतृत्व जैसे प्रदर्शन मानदंडों की भविष्यवाणी करती है।", "एक व्युत्क्रम संबंध यह भी मानता हैः प्राप्त सामाजिक विकल्पों की संख्या व्यवहार के अवांछनीय पहलुओं जैसे दुर्घटना-उच्चारण, बीमार बे उपस्थिति और अनुशासनात्मक आरोपों की आवृत्ति के साथ नकारात्मक रूप से सहसंबद्ध है \"(मोरेनो, 1960, पीपी में माउटन, ब्लेक और फ्रुक्टर।", "362-387)।", "जितनी अधिक बार आपको चुना जाता है, आपके अवांछनीय व्यवहार को प्रदर्शित करने की संभावना उतनी ही कम होती है।", "यहाँ कुछ प्रारंभिक समाजशास्त्रीय अध्ययन दिए गए हैंः", "एक अध्ययन में समूह सामाजिक सामंजस्य और छोटी सैन्य युद्ध इकाइयों (गुडएकर, डेनियल एम.) के क्षेत्र प्रदर्शन के बीच एक महत्वपूर्ण सकारात्मक संबंध पाया गया।", ", मोरेनो में, 1960 पीपी।", "548-552)।", "सामाजिक विकल्पों के आधार पर निर्माण श्रमिकों के स्वैच्छिक पुनः समूह के परिणामस्वरूप उत्पादन का स्तर बेहतर हुआ, मासिक कारोबार में गिरावट आई और कुल उत्पादन में 5 प्रतिशत की बचत हुई (वैन ज़ेलस्ट, आर।", "एच.", "\"समाजशास्त्रीय रूप से चयनित कार्य दल उत्पादन बढ़ाते हैं।", "\"कार्मिक मनोविज्ञान, 1952,5,175-186) निर्माण श्रमिकों के स्वैच्छिक पुनर्समूह का एक और अध्ययन जिसमें प्रयोगात्मक समूहों में श्रमिकों ने अपने कार्य भागीदार को चुना, जिसके परिणामस्वरूप प्रायोगिक समूह द्वारा नौकरी की संतुष्टि, कारोबार दर, श्रम लागत का सूचकांक, सामग्री लागत का सूचकांक के कारकों पर बेहतर प्रदर्शन किया गया।", "वित्तीय बचत ऐसी थी कि नियंत्रण समूह (वैन ज़ेल्स्ट, आर.", "एच.", "\"एक समाजशास्त्रीय पुनःसमूह प्रक्रिया का सत्यापन।", "\"असामान्य सामाजिक मनोविज्ञान की पत्रिका, 1952,47,299-301)।", "कार्य भागीदारों के रूप में वांछनीयता के लिए सहकर्मियों द्वारा सामाजिक मूल्यांकन और अन्य नौकरी से संबंधित गतिविधियाँ काम के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण और काम पर प्रदर्शन की गुणवत्ता और मात्रा (स्प्रिंगर, डोरिस) के साथ संबंधित हैं।", "\"सहकर्मियों और पर्यवेक्षकों द्वारा पदोन्नति के लिए उम्मीदवारों की रेटिंग।", "\"जर्नल ऑफ एप्लाइड साइकोलॉजी, 1953,37,347-351; वैन ज़ेल्स्ट, r.", "एच.", "\"श्रमिकों की लोकप्रियता और नौकरी की संतुष्टि।", "\"कार्मिक मनोविज्ञान, 1951,4405-412)।", "दुर्घटना की विशिष्टता प्राप्त सामाजिक विकल्पों के साथ विपरीत रूप से सहसंबद्ध है।", "(स्पेरॉफ, बी।", ", और डब्ल्यू।", "केर।", "\"स्टील मिल 'हॉट स्ट्रिप' दुर्घटनाएँ और पारस्परिक वांछनीयता मूल्य।", "\"नैदानिक मनोविज्ञान की पत्रिका, 1952,8,89-91.; फुलर, ई।", "एम.", ", और एच।", "ए.", "बौने।", "\"दूसरे दर्जे में चोट-उच्चारण और समायोजन।", "\"समाजशास्त्र, 1951,14,210-225; ज़ेलेनी, एल।", "डी.", "\"संगत उड़ान भागीदारों का चयन।", "\"अमेरिकन जर्नल ऑफ सोशियोलॉजी, 1947,52,424-431।)", "सुरक्षा के बारे में इन निष्कर्षों के अनुरूप सैन्य अध्ययन हैं", "ऐसी सेटिंग जो दिखाती है कि उड़ान दुर्घटनाएँ, बीमार बे उपस्थिति की आवृत्ति, और", "अनुशासनात्मक अपराधों की संख्या का संख्या से नकारात्मक संबंध है", "जब मानदंड एक सकारात्मक पहलू को मापता है तो सामाजिक विकल्प प्राप्त होते हैं", "व्यवहार (ज़ेलेनी, एल।", "डी.", "\"का चयन", "अनुकूल उड़ान भागीदार।", "\"अमेरिकी", "समाजशास्त्र की पत्रिका, 1947,52,424-431; फ्रांसीसी, आर।", "एल.", "\"समाजशास्त्रीय", "नौसेना में भर्ती होने वालों के बीच स्थिति और व्यक्तिगत समायोजन।", "\"", "असामान्य सामाजिक पत्रिका", "मनोविज्ञान, 1951,46,64-72.)", "नेतृत्व के एक अध्ययन से पता चला कि जब नेताओं को समाजशास्त्रीय द्वारा चुना जाता था", "प्रक्रियाएँ, उनके समूह तब की तुलना में अधिक कुशल थे जब सदस्यों को नहीं देखा जाता था", "नेताओं को वह भूमिका सौंपी गई थी (रॉक, एम।", "एल.", ", और", "ई.", "एन.", "घास।", "\"एक भविष्यवक्ता के रूप में परीक्षणों के उपयोग की जांच", "नौकरी के मूल्यांकन की स्थिति में नेतृत्व और समूह प्रभावशीलता।", "\"", "सामाजिक मनोविज्ञान की पत्रिका,", "1953, 38, 109-119.)", "नौसेना के पायलटों के एक अध्ययन ने सुझाव दिया कि मनोबल और गुटों में कमी का परिणाम हो सकता है", "जब आधिकारिक नेता एक समाजशास्त्रीय सितारा नहीं होता है (जेनकिन्स,", "जॉन जी।", "मोरेनो में, 1960 पीपी।", "560-567)।", "चौथी कक्षा के बच्चों में खेलने के साथ खेलने वालों के विकल्पों के अध्ययन में एक उच्च स्तर दिखाया गया", "समाजशास्त्रीय परीक्षण पर बच्चों द्वारा किए गए विकल्पों के बीच संबंध और", "वास्तविक खेल में बच्चों को चुना गया (बायर्ड,", "यूजीन।", "\"एक समाजशास्त्रीय परीक्षण में विकल्पों की वैधता और स्थिरता का अध्ययन।", "समाजशास्त्र।", "खंड।", "ix (1946),", "संख्या में।", "2-3,21, नॉर्थवे (1967) में उद्धृत।", "कार्य व्यवस्था में समाजमिति के अनुप्रयोग", "किसी संगठन में समाजशास्त्रीय हस्तक्षेप के लिए विशिष्ट प्रक्रिया इन बुनियादी चरणों का पालन करती हैः (1) अध्ययन किए जाने वाले समूह की पहचान करना, (2) मानदंड विकसित करना, (3) संबंध/अभ्यास स्थापित करना, (4) समाजशास्त्रीय डेटा एकत्र करना, (5) डेटा का विश्लेषण और व्याख्या करना, (6) फीडबैक डेटा, या तोः (ए) व्यक्तियों को, समूह की बैठक से पहले, या (बी) समूह सेटिंग में, (7) कार्य योजनाओं का विकास और कार्यान्वयन करना, (8) परीक्षण के बाद (वैकल्पिक)।", "मेरे सहयोगियों और मैंने समस्याओं का निदान करने, समूह विकास को प्रभावित करने और संगठनात्मक विकास हस्तक्षेपों के परिणामों को मापने के लिए एक कॉर्पोरेट सेटिंग में समाजशास्त्र का उपयोग किया है।", "एक उदाहरण में (हॉफमैन एट अल, 1992) हमने कार्य समूहों को अपनी समस्याओं का निदान करने और हस्तक्षेप की प्रभावशीलता का दस्तावेजीकरण करने में मदद करने के लिए समाजमितिक डेटा का उपयोग किया।", "समाजशास्त्रीय मापों से पता चला कि हस्तक्षेप के दौरान अविश्वास/विरोध को आधा कर दिया गया था और उच्च विश्वास में 19 प्रतिशत की वृद्धि हुई थी।", "हाल ही में मुझे \"टीम निर्माण\" के साथ एक समूह की मदद करने के लिए कहा गया था।", "\"मैंने समूह के सभी नौ सदस्यों का साक्षात्कार करके और प्रत्येक से सामाजिक मूल्यांकन एकत्र करके शुरुआत की।", "समाजशास्त्रीय आंकड़ों के विश्लेषण से पता चला कि \"टीम समस्या\" मुख्य रूप से टीम में दो व्यक्तियों के बीच एक संघर्ष था।", "मैंने टीम के प्रत्येक सदस्य को व्यक्तिगत रूप से सामाजिक प्रतिक्रिया दी, प्रत्येक व्यक्ति को बताया कि वह समूह के बाकी सदस्यों के संबंध में कहाँ खड़ा है।", "समाजशास्त्रीय आंकड़ों ने मुझे गोपनीयता को तोड़े बिना ऐसा करने की अनुमति दी।", "(प्रत्येक व्यक्ति को एक व्यक्तिगत रिपोर्ट प्राप्त हुई।", "रिपोर्ट पर एक पाई चार्ट ने उस व्यक्ति द्वारा प्राप्त सकारात्मक, नकारात्मक और तटस्थ विकल्पों का प्रतिशत दिखाया।", ") साक्षात्कार के आंकड़ों से मैं गोपनीयता को तोड़े बिना प्रभावी व्यवहारों के लिए प्रत्येक व्यक्ति को सकारात्मक सुदृढीकरण और अप्रभावी व्यवहारों के लिए विशिष्ट सुधारात्मक प्रशिक्षण देने में सक्षम था।", "समाजशास्त्रीय आंकड़ों ने संघर्ष में व्यक्तियों को इतना प्रभावित किया कि वे प्रशिक्षण का उपयोग करने और संघर्ष को अपने दम पर हल करने में सक्षम थे।", "हमें कभी भी \"टीम निर्माण\" सत्र आयोजित नहीं करना पड़ा।", "इससे उत्पादक समय के घंटे बचे।", "समाजशास्त्रीय उपकरण के साथ एक परीक्षण के बाद से पता चला कि समूह द्वारा किए गए नकारात्मक विकल्प 11 से घटकर शून्य हो गए थे।", "तटस्थ विकल्प 16 से 21 तक गए और सकारात्मक विकल्प 45 से बढ़कर 50 हो गए. समूह के सचिव से अनौपचारिक प्रतिक्रिया ने पुष्टि की कि चीजें \"वास्तव में बेहतर थीं।\"", "\"", "अधिक जानकारी के लिए संदर्भ और स्रोतः", "हेल, एन ई।", "(1985) नैदानिक समाजशास्त्रीय अन्वेषणों का संचालनः एक नियमावली।", "रोआनोके, वर्जिनियाः शाही प्रकाशन कंपनी।", "हॉफमैन, क्रिस, विल्कोक्स, एल।", ", गोमेज़, ई।", "& हॉलैंडर, सी।", "(1992)।", "एक कॉर्पोरेट वातावरण में समाजशास्त्रीय अनुप्रयोग, समूह मनोचिकित्सा की पत्रिका, मनोदशा और समाजशास्त्र, 45,3-16।", "होलेंडर, कार्ल ई।", "(1978) समाजशास्त्र निर्माण का परिचय।", "डेनवर, कोलोराडोः स्नो लायन प्रेस, इंक।", "कोलोराडो साइकोड्रामा सेंटर, 350 साउथ गारफील्ड, डेन्वर को, 303-322-8000 में उपलब्ध है।", "मोरेनो, जैकब लेवी (1934, संशोधित संस्करण 1953)।", "कौन बचेगा?", "बीकन, एनवाईः बीकन हाउस।", "मोरेनो, जैकब लेवी (1960)।", "समाजशास्त्र पाठक।", "ग्लेंको, इलिनोइसः द फ्री प्रेस।", "नॉर्थवे, मैरी एल।", "(1967)।", "समाजमिति का एक प्राथमिक।", "टोरंटोः यूनिवर्सिटी ऑफ टोरंटो प्रेस।" ]

[ "सरल नेत्र स्कैन मल्टीपल स्क्लेरोसिस के लिए खिड़की खोलता है", "पाँच मिनट की नेत्र परीक्षा कमजोर करने वाली तंत्रिका संबंधी बीमारी मल्टीपल स्क्लेरोसिस का आकलन करने और उसे ट्रैक करने का एक सस्ता और प्रभावी तरीका साबित हो सकता है, जो संभावित रूप से मस्तिष्क के सिकुड़न का पता लगाने के लिए महंगी चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग का पूरक है-जो रोग की प्रगति की एक विशेषता है।", "40 मल्टीपल स्क्लेरोसिस (एमएस) रोगियों के एक समूह के जॉन्स हॉपकिन्स-आधारित अध्ययन में आँख के पिछले हिस्से में रेटिना के तंत्रिका तंतुओं की परतों को स्कैन करने के लिए ऑप्टिकल कोहेरेन्स टोमोग्राफी (ऑक्ट) नामक एक प्रक्रिया का उपयोग किया गया, जो ऑप्टिक तंत्रिका बन जाती है।", "यह प्रक्रिया, जो एक स्लिट-लैम्प के समान एक डेस्कटॉप मशीन का उपयोग करती है, सरल और दर्द रहित है।", "रेटिना तंत्रिका फाइबर परत मस्तिष्क का एक हिस्सा है जहाँ तंत्रिका कोशिकाएँ वसा और प्रोटीन आवरण से ढकी नहीं होती हैं जिसे माइलिन कहा जाता है, यह मूल्यांकन मस्तिष्क एम. आर. आई. परिवर्तनों के विपरीत तंत्रिका क्षति के लिए विशिष्ट बनाता है, जो मस्तिष्क में विभिन्न प्रकार की ऊतक प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला को दर्शाता है।", "स्कैन के परिणामों को रेटिना फाइबर की मोटाई के लिए स्वीकृत मानदंडों का उपयोग करके कैलिब्रेट किया गया था और फिर प्रत्येक रोगी के मस्तिष्क के एम. आर. आई. की तुलना में-स्वीकृत मानदंडों का उपयोग करके भी कैलिब्रेट किया गया था।", "आयु अंतर के हिसाब से, प्रयोगकर्ताओं ने 0.40 का सहसंबंध गुणांक पाया।", "सहसंबंध गुणांक दर्शाते हैं कि दो चर कितने निकटता से संबंधित हैं-इस मामले में मस्तिष्क का एम. आर. आई. और ऑक्ट स्कैन।", "सहसंबंध गुणांक-1 (एक पूर्ण विरोधी सहसंबंध) से लेकर 0 (कोई सहसंबंध नहीं) से लेकर + 1 (एक पूर्ण सकारात्मक सहसंबंध) तक होते हैं।", "रोग के सबसे आम रूप, रीलैप्सिंग प्रेषण एमएस वाले रोगियों के एक उपसमूह में, सहसंबंध गुणांक 0.69 तक कूद गया, जो रेटिना माप और मस्तिष्क शोष के बीच एक और भी मजबूत संबंध का सुझाव देता है।", "\"यह एक उत्साहजनक परिणाम है\", जॉन हॉपकिन्स न्यूरोलॉजिस्ट पीटर कैलाब्रेसी, एम कहते हैं।", "डी.", ", अध्ययन के प्रमुख लेखक, जो तंत्रिका विज्ञान के अक्टूबर 2007 के अंक में दिखाई देता है।", "एम. आर. आई. एक अपूर्ण उपकरण है जो विशेष रूप से तंत्रिका क्षति के बजाय कई प्रकार के ऊतक हानि के परिणाम को मापता है।", "अक्टूबर के साथ हम देख सकते हैं कि ये नसें अन्य लक्षणों से पहले से ही कितनी स्वस्थ हैं।", "\"", "कैलाब्रेसी का कहना है कि इसके अलावा, ऑक्ट स्कैन में लगभग दसवां हिस्सा लगता है और एम. आर. आई. जितना दसवां हिस्सा खर्च होता है, जिसका अर्थ है कि वे एमएस के लिए नए उपचारों की प्रभावशीलता पर नज़र रखने वाले अध्ययनों में उपयोग करने के लिए तेज और सस्ते हैं।", "संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 400,000 लोगों को एमएस है, जो एक असामान्य प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा चिह्नित है जो एक व्यक्ति की अपनी मस्तिष्क कोशिकाओं पर हमला करती है और उन्हें मार देती है।", "जैसे-जैसे ये न्यूरॉन्स मरते हैं, मस्तिष्क की मात्रा कम हो जाती है।", "मस्तिष्क का एम. आर. आई., जो कुल आयतन को माप सकता है, लंबे समय से एमएस की निगरानी के लिए उपयोग किया जाने वाला प्राथमिक उपकरण रहा है।", "लेकिन एम. आर. आई., महंगे और असहज होने के अलावा, अक्सर भ्रामक होता है क्योंकि मस्तिष्क की सूजन-जो रोग का एक लक्षण भी है-मस्तिष्क की मात्रा को तिरछा कर सकती है।", "इसके अलावा, रोग की प्रगति में मस्तिष्क अपेक्षाकृत देर से सिकुड़ना शुरू हो जाता है, इसलिए एम. आर. आई. रोग का पता लगाने में अपने शुरुआती चरणों में उतना अच्छा नहीं है जब उपचार सबसे प्रभावी होते हैं।", "ऑक्ट स्कैन सीधे ऑप्टिक तंत्रिका की मोटाई और इसलिए स्वास्थ्य को देखते हैं, जो अक्सर रोगी के मस्तिष्क को स्थायी क्षति पहुँचाने से पहले रोग में शुरू में प्रभावित होती है।", "कैलाब्रेसी ने कहा कि एमएस रोगियों द्वारा पीड़ित कई अक्षमताएं-सुन्नता, झुनझुनी, दृष्टि हानि, थकान, कमजोरी और मूत्राशय के कार्य में गड़बड़ी-तंत्रिका कोशिका अपक्षय का परिणाम हैं, इसलिए एक परीक्षण जो विशेष रूप से तंत्रिका कोशिका के स्वास्थ्य को मापता है, संभावित रूप से रोग की स्थिति की स्पष्ट तस्वीर है।", "वह चेतावनी देते हैं कि ऑप्टिक तंत्रिका क्षति कई बीमारियों की ओर इशारा कर सकती है और एमएस के लिए एक अद्वितीय नैदानिक उपकरण नहीं है।", "हालाँकि, वे कहते हैं, यह निश्चित रूप से एक झंडा भेजता है जो सुझाव देता है कि एमएस मौजूद हो सकता है।", "और चूंकि ऑप्टिक तंत्रिका क्षति एमएस के पहले पहचानने योग्य लक्षणों में से एक है, इसलिए डॉक्टरों के पास रोगी को आम तौर पर इसके उन्नत चरणों से जुड़ी शारीरिक सीमाओं से पीड़ित होने से पहले संभावित रूप से बीमारी की पहचान करने का मौका होता है।", "कैलाब्रेसी कहते हैं, \"एमएस के लिए उपचार नुकसान को उलट नहीं सकते हैं, लेकिन वे इसे रोक सकते हैं, इसलिए जितनी जल्दी हम किसी को दवा पर ले जाते हैं, उतनी जल्दी हम बीमारी को अधिक नुकसान पहुंचाने से रोक सकते हैं।\"", "यह उपकरण तंत्रिका-सुरक्षात्मक दवाओं की प्रभावशीलता का आकलन करने के लिए एमएस नैदानिक परीक्षणों में एक परिणाम उपाय के रूप में उपयोगी हो सकता है।", "अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने जॉन्स हॉपकिन्स एमएस क्लिनिक से 40 रोगियों की भर्ती की।", "बीस में पुनः प्रेषण एमएस था, 15 में माध्यमिक प्रगतिशील एमएस था, और पांच में प्राथमिक प्रगतिशील एमएस था।", "शोधकर्ताओं ने एक तुलनात्मक समूह के रूप में नेत्र संबंधी या तंत्रिका संबंधी रोग से मुक्त 15 स्वस्थ नियंत्रण रोगियों की भी भर्ती की।", "कैलाब्रेसी का कहना है कि उनका अगला कदम तीन साल की अवधि में 100 रोगियों में फाइबर परत की मोटाई में परिवर्तन को देखना होगा।", "जॉन्स हॉपकिन्स से इस अध्ययन पर काम करने वाले अतिरिक्त शोधकर्ताओं में एलिजा गॉर्डन-लिपकिन, बी शामिल हैं।", "एस.", ", तंत्रिका विज्ञान विभाग के, और डेनियल एस रीच, पीएच।", "डी.", ", एम.", "डी.", ", रेडियोलॉजी विभाग के; सेठ ए स्मिथ, पीएच।", "डी.", ", और बेटियान चोडकोव्स्की, एम।", "एस.", ", कार्यात्मक एम. आर. आई. विभाग के केनेडी क्रीगर संस्थान के; और मैथ्यू पुलिकन, एम.", "बी.", "बी.", "एस.", ", एम.", "एच.", "एस.", ", ब्लूमबर्ग स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ।", "एलियट एम. फ्रॉहमैन, एम.", "डी.", ", पीएच।", "डी.", ", तंत्रिका विज्ञान विभाग, टेक्सास विश्वविद्यालय, डल्लास; गैरी कटर, पीएच।", "डी.", ", स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ डिपार्टमेंट ऑफ बायोस्टैटिस्टिक्स, अलाबामा विश्वविद्यालय; और लॉरा बालसर, एम।", "डी.", "पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय के तंत्रिका विज्ञान विभाग ने भी इस अध्ययन में योगदान दिया।" ]

[ "आकाशगंगाओं की यह टेपेस्ट्री हबल अल्ट्रा डीप फील्ड (एच. यू. डी. एफ.) के एक छोटे से टुकड़े का प्रतिनिधित्व करती है, जिसे हबल स्पेस टेलीस्कोप द्वारा सितंबर 2003 से जनवरी 2004 तक लिया गया था।", "हुड्फ ब्रह्मांड का सबसे गहरा दृश्य-प्रकाश दृश्य है और इसमें विभिन्न उम्र, आकार, आकार और रंगों की आकाशगंगाएं शामिल हैं।", "यह छवि रानी एलिजाबेथ द्वितीय की यात्रा के लिए योजनाबद्ध नासा शिक्षा कार्यशाला में छात्रों के लिए एक अन्वेषण गतिविधि का हिस्सा है।", "छात्र हुड्फ छवि का अध्ययन करेंगे और आकाशगंगाओं को आकार और रंग के आधार पर वर्गीकृत करेंगे।", "हुड्फ छवि का विश्लेषण करके, छात्र सीखेंगे कि ब्रह्मांड का पता लगाने के लिए प्रकाश का उपयोग कैसे किया जाता है।", "वस्तु के नाम-हबल अल्ट्रा डीप फील्ड, हुड्फ", "छवि प्रकारः खगोलीय" ]

[ "बी माइनर में सोनाटा एक छोटी सी कुंजी में लिखते समय क्लेमेन्टी को फिर से अपना सर्वश्रेष्ठ दिखाता है।", "अभी भी बड़े पैमाने पर औपचारिक योजनाओं के साथ बेचैन होकर प्रयोग करते हुए, वह एक बार फिर एक ऐसे समाधान पर पहुँचता है जो उसके लिए पूरी तरह से नया हैः टॉनिक में दो बड़ी हरकतें हैं (दोनों सोनाटा-एलेग्रो प्रकार), प्रत्येक से पहले एक धीमी शुरुआत होती है।", "अंतिम आंदोलन के लिए लार्गो मेस्टो ई पेटिको परिचय एक सहायक विषय का उत्पादन करता है जिसे निम्नलिखित एलग्रो की पहली सामग्री के रूप में अपनाया जाता है, और लार्गो स्वयं पुनरावर्तन के बिंदु पर दिखाई देता है (जैसा कि बीथोवेन के 'पथेटिक' सोनाटा के पहले आंदोलन में)।", "पहला आंदोलन उच्च करुणा और छुरा घोंपने वाली विसंगति की शुरुआत के साथ शुरू होता है; यहां तक कि सापेक्ष प्रमुख (डी मेजर) में इसका मध्य भाग भी राहत नहीं, बल्कि उदास इस्तीफे जैसा कुछ बताता है।", "इसके बाद आने वाला एलग्रो कॉन फूको ई कॉन एस्प्रेशन क्लेमेंटी की बढ़िया ड्राइविंग में से एक है, एक छोटी सी कुंजी में भावनात्मक आंदोलन, जी माइनर, ऑप 34 नंबर 2 में उनके सोनाटा की यादगार पहली गति के समान है।", "लियोन प्लांटिंग द्वारा 2010 के नोट्स से" ]

[ "2 का पृष्ठ 2", "प्रारंभिक प्रशिक्षण और कैम्ब्रिज में कुछ समय बिताने के बाद पिंकर्टन कैडी हॉल, लायन के मुख्यालय और हैमरस्मिथ रोड, लंदन में कारखाने के परिसर में लौट आए और लेनार्ट्स के साथ काम करना शुरू कर दिया।", "उन्होंने एक ऑसिलोस्कोप, कुछ बेंचिंग और उपकरण का आदेश दिया और काम करने के लिए तैयार हो गए।", "उन्होंने तारों के नीचे दालों को संचारित करने के साथ प्रयोग किया और पारा देरी रेखा का निर्माण किया।", "उस समय यह तेज़ भंडारण का एकमात्र विश्वसनीय रूप था।", "एक क्रमिक बिट धारा को ध्वनिक स्पंदों में परिवर्तित किया गया था जो पारा रेखा के नीचे की यात्रा करते हुए केवल एक बिट धारा में वापस परिवर्तित हो गए और फिर से इंजेक्ट किए गए।", "बहुत सारे हार्डवेयर इलेक्ट्रॉनिक अधिशेष दुकानों से खरीदे गए थे जो 1960 के दशक के अंत तक लंदन में अधिकांश गलियारा सड़क पर कब्जा कर चुके थे।", "कुछ समय बाद वे दालों को प्रसारित करने में कामयाब रहे और एक आधा योजक लागू किया।", "अधिकांश डिजाइन इस तरह से चला-बिल्डिंग मॉड्यूल, यह साबित करते हुए कि वे काम करते हैं और फिर उन्हें कुछ बड़ा बनाने के लिए एक साथ रखते हैं।", "मशीन का समग्र डिज़ाइन कैम्ब्रिज में निर्मित एडसैक से मिलता-जुलता था-उन्होंने एक ही प्रकार की विलंब रेखा और बुनियादी तर्क का उपयोग किया, लेकिन यह बड़ा था।", "मशीन, जिसे अब लियो कहा जाता है-जो कि ल्योन इलेक्ट्रॉनिक कार्यालय के लिए खड़ा है-में दोगुनी स्मृति थी और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि आई/ओ की समस्या से निपटा गया।", "एडसैक आई/ओ जैसी वैज्ञानिक मशीन के लिए एक मामूली समस्या का प्रतिनिधित्व करता है।", "कुछ पेपर टेप रीडर और टेलीप्रिंटर ही थे जो प्रोग्रामों को इनपुट करने और संख्याओं की अपरिहार्य तालिका को आउटपुट करने के लिए आवश्यक थे जो परिणाम था।", "सिंह जैसे व्यावसायिक यंत्र की बहुत अधिक आवश्यकता थी।", "इसके लिए कई आई/ओ चैनलों की आवश्यकता थी जो समानांतर रूप से चल सकते थे-यह वास्तव में लियो में शामिल नवाचारों में से एक था।", "एक और अंतर जो आज के दृष्टिकोण से महत्वहीन लग सकता है, वह था गैर-दशमलव मुद्रा पर अंकगणित करने की आवश्यकता।", "वैज्ञानिक कंप्यूटर द्विआधारी या द्विआधारी कोडित दशमलव में काम कर सकते थे और रूपांतरण आसान था।", "आज हम सॉफ्टवेयर के माध्यम से पाउंड शिलिंग और पेंस के साथ काम करने की समस्या को हल करेंगे, लेकिन पिंकर्टन ने मानक टेलीफोन कंपनी की सहायक कंपनी, मानक टेलीफोन प्रयोगशालाओं, एसटीएल द्वारा निर्मित एक हार्डवेयर रूपांतरण इकाई का उपयोग करने का फैसला किया।", "यह नियॉन गैस ट्रिगर ट्यूबों पर आधारित था जो सिद्धांत रूप में अच्छी तरह से काम करते थे लेकिन व्यवहार में नहीं।", "इकाई अविश्वसनीय थी और अंततः हटा दी गई।", "एस. टी. एल. ने एक \"क्रश\" पैक टेप डेक बनाने का भी प्रयास किया।", "टेप को रील पर घुमाने के बजाय इसे एक निरंतर लूप में बनाया गया था और इसे एक भंडारण डिब्बे में कुचलने दिया गया था।", "इससे टेप को बहुत तेजी से और भारी रीलों को घुमाने की आवश्यकता के बिना पढ़ने/लिखने के सिर से गुजरने की अनुमति मिली।", "दुर्भाग्य से न तो आविष्कार ने विश्वसनीय रूप से काम किया और लियो I के गंभीर काम में लगे रहने से पहले उन्हें हटा दिया गया था।", "एक क्रश पैक टेप डेक-जो काम नहीं कर रहा था।", "इसी तकनीक का उपयोग सिनक्लेयर स्पेक्ट्रम माइक्रोड्राइव बनाने के लिए किया गया था-और कुछ लोग कहेंगे कि यह तब काम नहीं किया!", "सिंह राशि के अधिकांश बुनियादी इंजीनियरिंग डिजाइन को अन्य मशीनों से उधार लिया गया था।", "उन्होंने वोल्टेज स्तर को बढ़ाने से विफल होने वाले वाल्वों को बाहर निकालने के लिए सीमांत परीक्षण की एक प्रणाली का उपयोग किया ताकि वे विफल हो जाएं-यह बवंडर परियोजना से लिया गया था।", "उन्होंने आई/ओ बफर के रूप में छोटी देरी लाइनों का उपयोग किया, जो आई/ओ को संभालने की समस्या के लिए एक दुर्लभ लेकिन नया दृष्टिकोण नहीं था।", "यहां तक कि विलंब रेखाओं का सटीक डिज़ाइन भी एडसैक से लिया गया था।", "लियो को अच्छी तरह से बनाया गया था-अतिरिक्त स्थान और एक वायु शीतलन प्रणाली के साथ बड़े रैक।", "लेकिन लियो वह जगह थी जहाँ व्यवसाय कंप्यूटिंग के लिए कई बुनियादी दृष्टिकोण पहले विकसित किए गए थे।", "उदाहरण के लिए, इसके इंजीनियरों को यह पता लगाना था कि डेटा को सही तरीके से कैसे प्राप्त किया जाए।", "उन्होंने अंततः दूसरी कुंजी की एक प्रणाली विकसित की।", "डेटा को एक पेपर टेप में कुंजी बनाया गया था और फिर अंतर का पता लगाने के लिए एक तुलनित्र के माध्यम से टेप को चलाते समय इसे फिर से कुंजी बनाया गया था।", "बहुत बाद में उन्होंने एक ऑप्टिकल मार्क रीडर भी विकसित किया, जिसे लेक्टर कहा जाता है, जो विशेष रूप से मुद्रित रूपों से सीधे मशीन में डेटा स्थानांतरित करता है।", "मशीन की अविश्वसनीयता के कारण कभी-कभी अब तक किए गए काम का \"डंप\" भी बनाना आवश्यक था ताकि यदि यह क्रैश हो जाता है तो दौड़ को शुरू से ही नहीं बल्कि अंतिम डंप से फिर से शुरू किया जा सके।", "सॉफ्टवेयर डिजाइन में उन्होंने बहुत जल्दी मॉड्यूलर प्रोग्रामिंग विकसित की और स्वचालित स्थानांतरण का उपयोग किया।", "उस समय के वैज्ञानिक कंप्यूटरों को इस तरह के दृष्टिकोण की बहुत कम आवश्यकता थी क्योंकि उनके कार्यक्रम छोटे और जटिल थे।", "उन्होंने साइन या कॉस जैसे नए कार्यों को लागू करने के लिए सबरूटीन का उपयोग किया और फिर इनका उपयोग काफी छोटे मुख्य कार्यक्रमों में किया जैसे कि वे नए निर्देश थे।", "पुस्तकालय से मॉड्यूल चुनकर बड़े प्रोग्राम बनाने की आवश्यकता केवल तभी आवश्यक हो जाती है जब आप लियो पर लागू डेटा हैंडलिंग प्रक्रियाओं के प्रकार को लिख रहे हों।", "पहले एक व्यवसाय", "लियो सफल रहा।", "इसने काम किया और इसने दुनिया का पहला वाणिज्यिक डेटा प्रसंस्करण संचालन चलाया।", "1951 में इसने ल्योनस बेकरी के मूल्यांकन डेटा को संसाधित किया और पेरोल, ऑर्डर, स्टॉक नियंत्रण, चाय मिश्रण आदि को संभालने के लिए आगे बढ़ा।", "विशाल वॉल्व सीरियल कंप्यूटर के पूरा होने के तुरंत बाद उन्होंने लियो II और फिर एक ट्रांजिस्टराइज्ड लियो III पर काम शुरू कर दिया।", "लियोन्स ने दुनिया को सिंह राशि बेचने के लिए पिंकरटन के साथ निदेशक के रूप में एक सहायक कंपनी की स्थापना की।", "उन्हें कुछ मामूली सफलता मिली लेकिन उनके ग्राहकों को एक ऐसी कंपनी पर संदेह था जिसकी इलेक्ट्रॉनिक्स में कोई पृष्ठभूमि नहीं थी।", "अंत में 1964 में उनका अंग्रेजी इलेक्ट्रिक कंपनी में विलय कर दिया गया।", "1965 में लियो के मुख्यालय में 14 साल की सेवा के बाद लियो आई को बंद कर दिया गया था।", "1968 में अंग्रेजी इलेक्ट्रिक का आई. सी. टी. के साथ विलय कर आई. सी. एल. बनाया गया और छोटे यू. के. कंप्यूटर निर्माता का युग समाप्त हो गया।", "लियोन्स ने बाद में अपने डेटा प्रसंस्करण को चलाने में सक्षम होने के लिए आई. बी. एम. उपकरण खरीदे।", "सभी क्रमिक लियो मशीनों की तस्वीरें, और यहां तक कि उनमें से दो द्वारा उत्पन्न शोर के नमूने भी, लियो कंप्यूटर सोसाइटी की वेबसाइट पर पाए जा सकते हैं।", "सिंह राशि के बारे में विस्तृत पुस्तकों के लिए साइड पैनल देखें।", "इनमें लियो पहला व्यावसायिक कंप्यूटर शामिल है जो लियोन्स के शुरुआती दिनों, लियो के निर्माण के कारणों और प्रौद्योगिकी के कई विवरणों का विवरण देता है।", "इसे एक मनोरंजक पढ़ने के रूप में वर्णित नहीं किया जा सकता है क्योंकि यह एक वृत्तचित्र शैली का उपन्यास बनाने के बजाय इतिहास का दस्तावेजीकरण करने का एक प्रयास है।", "कभी-कभी आप खुद से ऐसे सवाल पूछते हैं जिनका कभी जवाब नहीं मिलता है।", "उदाहरण के लिए, डॉ. पिंकर्टन को इतने बड़े वेतन पर और इतने निश्चितता के साथ क्यों काम पर रखा गया था, जब उनके पास कोई पूर्व अनुभव नहीं था?", "डिजाइन और भवन में उनकी विशेष भूमिका भी बहुत अस्पष्ट रह गई है।", "इस पुस्तक में बहुत कुछ है जिसका मैंने यहाँ वर्णन नहीं किया है-विशेष रूप से पहले ज़ेरोग्राफिक प्रिंटर, ऑप्टिकल मार्क रीडर और बहुत कुछ।", "मेरे लिए पूरी पुस्तक का सबसे दिलचस्प हिस्सा अपेंडिक्स है जो लियो मशीनों के लिए निर्देश सेट देता है।", "यहाँ पुनः प्रस्तुत की गई कुछ तस्वीरें हैस्लर पब्लिशिंग लिमिटेड की अनुमति से ली गई हैं।" ]

[ "व्यापारिक संस्थाएं महत्वपूर्ण मुद्रित दस्तावेजों के संरक्षण को उच्च सम्मान देती हैं।", "ये पत्र, नियमावली और हस्ताक्षरित अनुबंध उनके व्यवसाय के संचालन में एक आवश्यक भूमिका निभाते हैं।", "अफ़सोस की बात है कि इस तरह के हार्डकॉपी दस्तावेज़ क्षय और क्षय की ओर झुकते हैं क्योंकि कागज वास्तव में पृथ्वी पर सबसे टिकाऊ सामग्री नहीं है।", "इसके अलावा बाहरी कारक जो दस्तावेजों के संभावित विघटन के बारे में बताते हैं, उदाहरण के लिए कीट, आग, प्राकृतिक आपदाएं और अन्य अप्रत्याशित परिस्थितियाँ।", "शुक्र है कि इस समकालीन युग में दस्तावेज़ स्कैनिंग की तकनीक उपलब्ध हो रही है।", "दस्तावेज़ों की स्कैनिंग मूल रूप से आपके हार्डकॉपी संग्रह को एक डिजिटल भंडार में परिवर्तित कर रही है।", "दस्तावेज़ों को डिजिटल छवियों में स्कैन किया जाता है और हार्ड डिस्क, डीवीडी या सीडी और बाहरी ड्राइव जैसे डिजिटल भंडारण प्रणालियों में संग्रहीत किया जाता है।", "इन डिजिटल छवियों को ऑनलाइन भंडारण सुविधा में भी अपलोड किया जा सकता है।", "जबकि ऐसी कंपनियाँ हैं जो अपने दस्तावेज़ों को बदलने के लिए दस्तावेज़ स्कैनिंग विशेषज्ञों को नियुक्त करती हैं, कुछ कंपनियाँ अलग-अलग कार्यक्रमों का उपयोग करके इसे स्वयं करना पसंद करती हैं जो विशेष रूप से ऐसे उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।", "ये सॉफ्टवेयर कंपनियों को अपनी फाइलों में शामिल अपनी जानकारी की गोपनीयता रखने में सक्षम बनाते हैं।", "दस्तावेज़ स्कैनिंग के बिक्री बिंदुओं में से एक यह है कि प्रक्रिया आपकी फ़ाइलों को बेहतर सुरक्षा प्रदान कर सकती है।", "यह प्रशासकों को हर उस अवसर की सूची प्रदान कर सकता है जिसे हर दस्तावेज़ को किसी ने या किसी भी समय देखा या देखा है।", "प्रशासकों को यह प्रबंधन करने के लिए भी प्रणाली के माध्यम से सशक्त किया जाएगा कि कौन दस्तावेज़ों तक पहुँचने में सक्षम हैं और कौन से दस्तावेज़ देखने के लिए उपलब्ध हैं।", "यह विधि दस्तावेजों की गोपनीयता की गारंटी देती है जो संरक्षित और नियंत्रित है।", "इलेक्ट्रॉनिक दस्तावेज़ अभिलेखागार का प्रबंधन करना भी अपेक्षाकृत आसान है।", "चूंकि दस्तावेज़ जी. आई. एफ. में होते हैं, इसलिए उन्हें ईमेल के माध्यम से या एक डिजिटल भंडारण प्रणाली से दूसरे में स्थानांतरित करके आसानी से अन्य मान्यता प्राप्त कर्मियों के साथ साझा किया जा सकता है।", "दस्तावेज़ स्कैनिंग प्रणाली भी संग्रहीत फ़ाइलों की निर्देशिका का उत्पादन करने की क्षमता के साथ आती है, जिससे विशिष्ट दस्तावेज़ों की खोज लगभग सहज हो जाती है।", "इलेक्ट्रॉनिक दस्तावेज़ अभिलेखागार का प्रबंधन करना भी अपेक्षाकृत आसान है।", "चूंकि दस्तावेज़ डिजिटल प्रारूप में हैं, इसलिए उन्हें ईमेल के माध्यम से या एक डिजिटल भंडारण प्रणाली में दूसरे में स्थानांतरित करके आसानी से अन्य मान्यता प्राप्त कर्मियों को साझा किया जा सकता है।", "दस्तावेज़ स्कैनिंग प्रणाली उपलब्ध हैं जिनमें संग्रहीत फ़ाइलों की निर्देशिका का उत्पादन करने की क्षमता है, जिससे विशिष्ट दस्तावेज़ों की खोज बहुत आसान हो जाती है।" ]

[ "कंधे का समर्थन तंत्र", "\"रोटेटर कफ\" नाम से अधिकांश लोग एक ऐसी वस्तु की कल्पना करते हैं जो कंधे को अपनी जगह पर रखती है।", "वास्तव में घूर्णन कफ कई टेंडन और मांसपेशियों से बना होता है जो कॉलरबोन और कंधे के ब्लेड द्वारा बनाए गए साकेट में गेंद को ऊपरी हाथ पर पकड़ने के लिए एक साथ काम करते हैं।", "टेंडन, मांसपेशियों और हड्डी का यह संयोजन कंधे को मानव शरीर के किसी भी जोड़ में गति का सबसे बड़ा दायरा देता है।", "गति की यह अविश्वसनीय सीमा जोड़ और इसकी जटिल शरीर रचना को चोट के लिए खुला छोड़ सकती है।", "फटे हुए रोटेटर कफ कहाँ और कैसे", "रोटेटर कफ में एक आँसू आमतौर पर एक फटी हुई मांसपेशियों नहीं होता है, बल्कि एक फटी हुई टेंडन होती है।", "आँसू आने के दो तरीके हैं, या तो अचानक दर्दनाक चोट या दोहराव वाली गति के माध्यम से।", "आम तौर पर एक दर्दनाक घूर्णन कफ चोट गिरने के बाद या एक बहुत भारी वस्तु को उठाने के बाद होती है।", "अधिक आम दोहराए जाने वाले गति प्रकार के घूर्णन कफ आँसू अक्सर उन खिलाड़ियों में होते हैं जिन्हें अपने चुने हुए खेल के हिस्से के रूप में अपने कंधों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।", "फुटबॉल क्वार्टरबैक, तैराक, टेनिस खिलाड़ी और बेसबॉल पिचर सभी को आमतौर पर रोटेटर कफ आँसू के लिए देखा जाता है।" ]

[ "ओह, बेबी!", "एक और लापता लिंक की खोज हुई", "फ्रैंक शेरविन, एम.", "ए.", "बाइबल सिखाती है, और जीवाश्म रिकॉर्ड से पता चलता है कि मनुष्य और बंदर हमेशा अलग रहे हैं।", "विकासवादी प्रकृतिवादी असहमत हैं और डार्विनियन संदर्भ में बंदरों के टूटे हुए जीवाश्म अवशेषों की व्याख्या करने का प्रयास करते हैं, जिससे संदिग्ध-छूट गए संबंध पैदा होते हैं।", "Â", "20 सितंबर को, कहानी टूट गई-एक 3 साल की मादा के उल्लेखनीय रूप से पूर्ण कंकाल का प्रतिनिधित्व करने वाली वानर-पुरुष प्रजाति से Âलुसीâ (रिटर 2006)।", "इस जीवाश्म की खोज 6 साल पहले इथिओपिया के डिकिका क्षेत्र में की गई थी, और, आश्चर्य की बात नहीं है कि यह 33 लाख साल पुराना था, जिससे यह इस तरह के युवा मानव पूर्वज का सबसे पुराना ज्ञात कंकाल बन गया था।", "लेकिन ऑस्ट्रेलिया में रहने वाले इस सदस्य के बारे में क्या तथ्य हैं-और हो सकता है कि बाढ़ में तलछट द्वारा जल्दी से दफना दिया गया हो-(रिटर 2006)?", "निचला शरीर", "रिटर की कहानी में कहा गया है कि 'निचला शरीर बहुत ही मानव जैसा है' और यह प्राणी माना जाता है कि सीधा खड़ा रहा और दो पैरों पर चला।", "हालाँकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि किसी ने भी वास्तव में इस इथिओपियन प्राणी को सीधा चलते नहीं देखा है।", "दूसरी ओर, वैज्ञानिकों ने लगातार जीवित पिग्मी चिम्पांजी को लगभग 10 प्रतिशत समय सीधे चलते हुए देखा है।", "दूसरे शब्दों में, सीधा चलना इस बात का विश्वसनीय प्रमाण नहीं है कि यह 33 लाख साल पुराना बंदर मानव जाति के उत्पादन के रास्ते पर था।", "द्विदलीयवाद की उत्पत्ति में समस्याओं का अपना हिस्सा है।", "मानव विकास का क्षेत्र कभी भी शांत या शांत नहीं रहा है।", "हालाँकि डार्विनवादी इस बात पर जोर देते हैं कि मनुष्य का निर्माण नहीं किया गया था (उत्पत्ति 1:26-27), मानव विकास के सभी पहलुओं के बारे में स्पष्ट असहमति है और हमेशा रही है और इस हाल की ईथियोपियन खोज ने इस विवादास्पद बहस की लपटों को बस फैला दिया है।", "वास्तव में, विकासवादी बर्नार्ड वुड का कहना है कि इस बंदर की चढ़ाई क्षमता वैज्ञानिकों के बीच बहस को हल नहीं करेगी, जो उन्होंने कहा कि मध्य पूर्व को पिकनिक की तरह बनाता है-(रिटर 2006)।", "दशकों से दो तेजी से अलग-अलग विकासवादी शिविर रहे हैंः जीवाश्म विशेषज्ञ (जीवाश्म विज्ञानी) और आणविक जीवविज्ञानी।", "प्रत्येक समूह का मानव विकास के लिए अपना अनूठा परिदृश्य होता है।", "समझ में आता है कि सृष्टिकर्ता यह सुनने में बहुत रुचि रखते हैं कि आणविक विकासवादी जीवविज्ञानी इस 'मानव जैसे बच्चे' जीवाश्म (बी. बी. सी. 2006) के बारे में क्या कहते हैं।", "द्विमुखी गति (हाल ही में खोजे गए इस किशोर जीवाश्म के बारे में कई कहानियों में उल्लिखित) डार्विनवादियों के बीच सबसे विवादास्पद मुद्दों में से एक है।", "इंग्लैंड में ऑक्सफोर्ड ब्रूक्स विश्वविद्यालय के विकासवादी साइमन अंडरडाउन का कहना है, \"यह जबरदस्त जीवाश्म हमें उन कई विचारों को चुनौती देगा जो हमारे पास हैं कि हम दो पैरों पर कैसे और क्यों चलने आए\" (रेनी 2006)।", "डार्विनवादी आपस में दृढ़ता से असहमत बने हुए हैंः कैसे और प्राकृतिक चयन ने द्वि-पक्षीय मुद्रा और गति में संक्रमण का पक्ष क्यों लिया, इसी तरह विद्वतापूर्ण बहस और अनुमान के चल रहे विषय हैं। (स्टेनफोर्ड 2006)", "ऊपरी शरीर", "नव खोजे गए बाल जीवाश्म का ऊपरी भाग बंदरों से लगभग अप्रभेद्य है।", "रिटर का कहना है कि हाइड हड्डी बहुत चिम्प जैसी है, मानव नहीं; उंगलियाँ बहुत घुमावदार हैं, जो चढ़ाई की क्षमता को इंगित करती हैं, एक बंदर की तरह, एक मानव की तरह नहीं; आंतरिक कान में संतुलन का अंग बंदर जैसा है, मानव नहीं; कंधे के ब्लेड गोरिल्ला जैसे हैं, मानव नहीं; और गर्दन छोटी और मोटी है, एक महान बंदर की तरह, मनुष्य की तरह नहीं।", "रिटर का कहना है, \"सवाल यह है कि क्या ऐसी विशेषताएं [लंबी बाहें] चढ़ाई की क्षमता को दर्शाती हैं या केवल विकासवादी सामान।\"", "- फिर भी, विज्ञान ने बार-बार दिखाया है कि धर्मनिरपेक्ष विकासवादी सामान तर्क योग्यता के बिना है।", "विकासवादी सामान का एक विशिष्ट और लोकप्रिय उदाहरण पुराना अवशेष अंग तर्क है जो बहुत पहले लोकप्रिय था।", "वैज्ञानिक शोध से तब से पता चला है कि लोगों और जानवरों में विकासवादी अवशेष नहीं हैं और कोक्सीक्स, अपेंडिक्स और टॉन्सिल जैसे अंगों और संरचनाओं के लिए स्पष्ट स्पष्टीकरण हैं।", "अफैरेंसिस नमूने में लंबी भुजाओं को इस तरह से बनाया गया था क्योंकि नमूना एक बंदर था, एक पेड़ पर्वतारोही।", "जबकि विकासवादी इस नए खोजे गए जीवाश्म के रूप और कार्य पर बहस करना जारी रखते हैं, सृष्टिवादी मनुष्य की उत्पत्ति के मॉडल को उत्पत्ति 1:26-27 पर आधारित करना जारी रखते हैं।", "रिटर, मैल्कम।", "वैज्ञानिकों को 'लुसी' प्रजाति का कंकाल मिला, समाचार।", "याहू।", "कॉम।", "20 सितंबर, 2006।", "बी. बी. सी. समाचार।", "Âlucy 's बेबी-एथियोपिया, bbcnewes में पाया जाता है।", "कॉम।", "20 सितंबर, 2006. समाचार।", "बी. बी. सी.", "को.", "यू. के./2/हाई/विज्ञान/प्रकृति", "रेनी, पेट्रिसिया।", "ईथियोपिया में पाए गए सबसे शुरुआती बच्चे के अवशेष, समाचार।", "याहू।", "कॉम।", "20 सितंबर, 2006।", "स्टेनफोर्ड, सी।", "बी.", "जंगली चिंपांज़ी में वृक्षशास्त्रीय द्वि-पक्षीयताः होमिनिड मुद्रा और गति के विकास के लिए निहितार्थ।", "अमेरिकन जर्नल ऑफ फिजिकल एंथ्रोपोलॉजी 129 (2): 225।", "25 सितंबर, 2006 को प्रकाशित लेख।" ]

[ "बानो अम्मार, बानो मर्दास और मजीदी के शिया शासक", "इस शिया परिवार ने त्रिपोली (लेबनान) पर शासन किया और इसे ज्ञान, साहित्य और जिहाद के प्रकाश गृह में बदल दिया।", "इस परिवार का एक सदस्य हसन बिन अम्मार था, जिसके बारे में इस्लाम का विश्वकोश कहता हैः", "जैसा कि सैफ-उद-दौला के शासनकाल के दौरान अलेप्पो कविता का केंद्र था, वैसे ही हसन बिन अम्मार के शासनकाल के दौरान त्रिपोली भी था।", "उनके शासन के दौरान शहर का विकास हुआ और यह सीरियाई क्षेत्र में बौद्धिक जीवन का केंद्र बन गया।", "उन्होंने एक पुस्तकालय के साथ एक बड़े विद्यालय की स्थापना की।", "\"अथ-तकाफा\" पत्रिका उपरोक्त उद्धरण में उल्लिखित पुस्तकालय के बारे में लिखती हैः", "इस पुस्तकालय के कारण, ज्ञान पूरे शहर में इतना फैल गया कि इतिहासकारों का कहना है कि त्रिपोली कुल मिलाकर दार-उल-इल्म बन गई थी।", "इस पुस्तकालय में 180 लोग काम पर रखे गए थे, जिनका किताबों की प्रतियां तैयार करने या वहां रखने के लिए किताबें खरीदने के अलावा कुछ नहीं था।", "इसका अधिकांश श्रेय, या बल्कि इसका पूरा श्रेय अबी तालिब अल-हसन बिन अम्मार को जाता है।", "इसके अलावा, जिस क्षेत्र में इस परिवार ने अपना सबसे अधिक योगदान दिया, वह जिहाद (पवित्र युद्ध) में उनकी भागीदारी थी।", "इस क्षेत्र में विजेता 'अम्मार बिन मुहम्मद बिन' अम्मार थे जिन्हें मलिक-उस-साहिल (तट के राजा) के नाम से जाना जाता था।", "उन्होंने पांच साल से अधिक समय तक त्रिपोली पर धर्मयोद्धाओं के बार-बार आक्रमणों को बहादुरी से रोका।", "अपने दिनों के दौरान, सांजिल फ्रैंक ने बाइब्लोस पर कब्जा कर लिया और त्रिपोली के रास्ते में एक किला और साथ ही वॉच टावर भी बनाए।", "यह सुनकर, फखरूल-मलिक त्रिपोली से तीन सौ घुड़सवारों के साथ आया और अपनी प्राचीर को जला दिया।", "संजिल अपने साथियों के साथ इसकी कुछ जली हुई सोने की छतों पर खड़ा था और उस दृश्य को देखकर निराश हो जाता था, बीमार हो जाता था और उसकी मृत्यु हो जाती थी।", "कवि इब्न-उल-ख्याल ने उनकी बहुत प्रशंसा की और उन्हें संबोधित करते हुए कई प्रशंसाएं लिखीं।", "जब अम्मार ने देखा कि धर्मयोद्धाओं की संख्या और शक्ति बढ़ रही थी और उनके देश के खिलाफ खतरा बढ़ रहा था, तो वह उन आक्रमणों को रोकने में सक्षम नहीं था, जो उनके खिलाफ पांच साल तक दृढ़ता से खड़े रहे, जिसने उनकी सेनाओं को बताया था और उनकी सेनाओं को निराश किया था, तो वह बगदाद में खलीफा से मदद लेना चाहता था।", "इसलिए उन्होंने बगदाद को तुरंत अपील भेजी लेकिन इस प्रयास में निराश हो गए क्योंकि बगदाद पर उस समय सलजूकों का शासन था, जिन्हें त्रिपोली में क्या हो रहा था, इसकी परवाह नहीं थी।", "इसलिए, वे त्रिपोली को अपनी लड़ाई लड़ने देते हैं और अकेले ही उसके भाग्य का सामना करते हैं।", "फखर-उल-मलिक 'अम्मार त्रिपोली में अपने भाग्य में भाग लेने के लिए वापस आए और वीरता से लड़ना जारी रखा।", "अंत में वह लंबे समय तक धर्मयुद्धकारियों के हमले के खिलाफ खड़े होने के लिए असहाय हो गया जो हर दिशा से आ रहे थे।", "त्रिपोली वर्ष 503 ए में धर्मयुद्धकारियों के हाथों गिर गया।", "एच.", "बानू मर्दास ने हमदानी राज्य के विघटन पर अपनी सरकार की स्थापना की।", "बाइज़ैंटीन अभी भी पूरे इस्लामी दुनिया के लिए खतरा थे।", "इसलिए इस नए राज्य ने हर मायने में, अपनी राष्ट्रीय भावना में, अपनी बहादुरी और वीरता में, कला और साहित्य के प्रति प्रेम में हमदानिडों की नीति का पालन किया।", "परिस्थितियों ने मर्दासिड को उसी स्थिति का सामना करना पड़ा और उसी तरह से कार्य किया जैसे हमदानिड ने किया था और किया था।", "अलेप्पो में इस राज्य के संस्थापक सालेह बिन मर्दास थे जो 414 ए में शासक बने।", "एच.", "और असद-उद-दौला की उपाधि को अपनाया।", "उनके क्षेत्र में बालबक, हिस, सॆयोन, अलेप्पो, मनबाज, बाली, रक्का, रब्बा शामिल थे जो आना तक फैले हुए थे।", "इसका मतलब है कि इसमें यूफ्रेट्स की घाटी का सीरियाई हिस्सा शामिल था।", "इस राज्य के संस्थापक, सालेह के बारे में, उन्हें परंपरा द्वारा एक नायक के रूप में चित्रित किया गया है, जिन्होंने अपना समय युद्ध के मैदानों में बिताया और जब कुछ शांति थी, तो सालेह उन्हें कविता की तरह प्रेरित कर सकते थे और कोई भी नहीं, सिवाय उस लेखक के जिसने उन्हें साथ दिया था।", "एक बहुत ही संक्षिप्त रूपरेखा को छोड़कर, मर्दसीदों के वीरतापूर्ण रुख का विवरण खो गया है।", "लेकिन यह रूपरेखा भी इतनी उज्ज्वल है कि हम यह समझने के लिए पर्याप्त हैं कि उन्होंने हमलों को कैसे पीछे हटाया और अपने शहरों की रक्षा की और कैसे वे इस्लामी क्षेत्र के उस हिस्से को बचाने के लिए दृढ़ता से खड़े हुए जो उनके हाथ में था।", "एक घटना हमें वह खतरा दिखाएगी जो सीरिया पर लटक रहा था और मर्दासिड उस खतरे का सामना कर रहे थे।", "वर्ष 421 ए में।", "एच.", "जैसा कि इतिहासकारों ने बताया है कि सेलह की मृत्यु के एक साल बाद, बाइज़ैंटाइन राजा अर्मनस रूस, बल्गेरिया, जर्मनी, बेल्जियम, आर्मेनिया और जॉर्जिया के राजाओं के साथ अलेप्पो पहुंचे।", "उनके पास 6,00,000 की सेना थी, नासिर बिन सालेह ने इस आक्रमण की जाँच की और इस हमले के खिलाफ तब तक खड़ा रहा जब तक कि उसने इस विशाल सेना को हराया और उन्हें खदेड़ नहीं दिया।", "कई यूरोपीय राजकुमारों को बंदी बना लिया गया और एक बड़ी लूट मुसलमानों के हिस्से में आ गई।", "इस लड़ाई को इस्लामी इतिहास की निर्णायक लड़ाइयों में से एक माना जाता है।", "बहुत कम उदाहरण उपलब्ध हैं जब ऐसी सेना को तैनात किया गया था और इतनी भयानक सेना एकत्र की गई थी।", "उस समय 600,000 योद्धाओं के बारे में सोचना एक भयानक बात थी, विशेष रूप से मर्दसिड जैसे नवगठित छोटे राज्य के खिलाफ।", "उन परिस्थितियों में और निरंतर उथल-पुथल की उस अवधि में मर्दसिड राज्य के लिए इससे अधिक रहना संभव नहीं था।", "राज्य गायब हो गया लेकिन जिस जनजाति के नाम पर इस राज्य का नाम रखा गया है, वह इतिहास के पन्नों से गायब नहीं हुई।", "वे बानो किलाब के नाम से इस्लामी युद्धों के नायक बने रहे।", "पाठकों के लिए यह पर्याप्त है कि वे सुब-उले-आश के चौथे खंड से अल-कलकाशंडी से यह उद्धरण प्राप्त करें, जिसमें कहा गया है, \"वे अलेप्पो के आसपास रहने वाले बेदुइन थे।", "उनके पास कई रोमांच थे और उन्होंने बाइज़ैंटीन पर हमला किया और वे बेडूइनों में सबसे बहादुर थे।", "\"", "इस जनजाति के लोग धर्मयुद्ध की शुरुआत तक मर्दासिद के नेतृत्व में बहादुर घुड़सवारों के रूप में प्रसिद्ध रहे जब तक कि पूरी इस्लामी दुनिया को इन युद्धों में धकेल दिया गया।", "वे 491 ए में वथाब बिन मुहम्मद बिन नासर बिन सालेह बिन मर्दास के नेतृत्व में धर्मयुद्धकारियों के खिलाफ इन युद्धों में शामिल हुए।", "एच.", "मजीदी राज्य", "यह एक शिया राज्य था जो इराक में उभरा।", "इमाद अल-इस्फहानी शासकों के बारे में कहते हैं, \"वे अरब थे, जो असदी जनजाति के बानी मजिद से संबंधित थे।", "उन्होंने अपनी तलवारों की ताकत से यूफ्रेट्स के तट पर खुद को स्थापित किया।", "वे उन लोगों की शरण थी जिन्हें इसकी आवश्यकता थी, गर्भवती महिलाओं के लिए आश्रय, मदद मांगने वालों के सहायक और कमजोरों के समर्थक थे।", "उम्मीद रखने वाले लोग उनकी ओर आकर्षित हुए और विद्वानों को उनके पास पैसा मिला।", "उन्होंने अच्छे उद्देश्य पर जो खर्च किया वह बहुत प्रसिद्ध है और उनकी उदारता की बात बहुत आम है।", "सदाका गर्व से हिल गया जब उन्होंने कविता सुनी और कवि के लिए अपनी उदारता का एक विशेष हिस्सा अलग रखा।", "उन्होंने उन्हें गरीबी से मुक्त किया।", "उन्होंने उन्हें अपने दर्शकों में स्वीकार किया।", "वह लोगों के अनुरोधों को सुनने के लिए सभी के कान थे और उन्हें जो चाहिए वह देने में बहुत उदार थे।", "छोटा शिया विश्वकोश" ]

[ "इसे चित्रित कीजिएः कोलकाता में यह गर्मियों का चरम है और एक कार्यालय सामान्य रूप से बिना किसी एयर कंडीशनर के काम करता है, लेकिन अंदर के लोगों में से किसी को भी पसीना नहीं आ रहा है (या शिकायत नहीं कर रहा है)।", "पश्चिम बंगाल अक्षय ऊर्जा विकास एजेंसी (डब्ल्यूब्रेडा) ने एक बार फिर अक्षय ऊर्जा में अपनी दक्षता साबित की है।", "साल्ट लेक में इलेक्ट्रॉनिक परिसर में इसका नया कार्यालय सौर निष्क्रिय वास्तुकला को अपनाने वाली भारत की पहली गैर-पारंपरिक ऊर्जा एजेंसी है।", "चार मंजिला इमारत को आदर्श रूप से 'बिकल्प शक्ति भवन' कहा जाता है और यह लगभग पूरी तरह से अक्षय ऊर्जा पर चलती है।", "डब्ल्यूब्रेडा के निदेशक एस. पी. गोन चौधरी कहते हैं, \"हम इमारत में अक्षय ऊर्जा का यथासंभव उपयोग करने की कोशिश करते हैं।\"", "चौधरी 1993 में अपनी स्थापना के बाद से एजेंसी का नेतृत्व कर रहे हैं. इमारत की योजना इस तरह से बनाई गई है कि इमारत में गर्मी का प्रवाह न्यूनतम तक सीमित रहे।", "दक्षिणी तरफ के घने पेड़ विकिरण को अवशोषित करके गर्मी की गर्मी को कम करते हैं।", "18. 3 मीटर ऊँचे स्तंभ जो इमारत के एक ही तरफ जल निकाय को घेरते हैं, ठंडी हवा को पूरी इमारत में बहने में मदद करते हैं।", "छत पर 25 किलोवाट सौर फोटोवोल्टिक (एस. पी. वी.) बिजली संयंत्र से जुड़ा एक ग्रिड लगाया गया है जो इमारत की ऊर्जा की मांगों को आंशिक रूप से पूरा करने में मदद करता है।", "कार्यालय को प्रतिदिन लगभग 90 किलोवाट बिजली की आवश्यकता होती है, लेकिन पेड़ और जल निकाय 20 किलोवाट ऊर्जा बचाने में मदद करते हैं।", "अंततः, इस इमारत को पश्चिम बंगाल राज्य बिजली बोर्ड (डब्ल्यू. बी. एस. ई. बी.) से केवल 45 किलोवाट की आवश्यकता होती है।", "इसे भी कम किया जा सकता है।", "बिजली के पर्यवेक्षक, तपन कुमार चक्रवर्ती कहते हैं, \"छुट्टियों के दौरान, इमारत की ऊर्जा की आवश्यकता लगभग शून्य होती है, लेकिन एस. पी. वी. बिजली संयंत्र ऊर्जा उत्पन्न करना जारी रखता है।\"", "अतिरिक्त ऊर्जा को डब्ल्यू. बी. एस. ई. बी. के ग्रिड में डाला जाता है।", "शुद्ध मापन की एक अनूठी प्रणाली शामिल है जिसमें बिजली संयंत्र द्वारा उत्पन्न ऊर्जा और द्वि-कल्पना शक्ति भवन द्वारा खपत ऊर्जा दर्ज की जाती है।", "आवश्यक समायोजन के बाद बिजली के बिल का भुगतान किया जाता है।", "चक्रवर्ती कहते हैं, \"आपातकालीन या लोड शेडिंग के मामले में, बिजली संयंत्र बिजली की आपूर्ति भी कर सकता है।\"", "सौर चिमनी प्रभाव इमारत में लागू किया जाता है।", "ठंडी हवा, गर्म हवा से भारी होने के कारण अंदर रहती है और प्रसारित होती है, जबकि गर्म हवा छिद्रों की ओर और छत की ओर बढ़ती है और इसे चिमनी में लाती है जो गर्म हवा को बाहर निकालती है।", "हालांकि, सर्दियों में भी इमारत ठंडी नहीं होती हैः \"चूँकि इस अवधि के दौरान पेड़ अपने पत्ते छोड़ देते हैं, विकिरण अवशोषित नहीं होता है, इस प्रकार गर्मी को इमारत में प्रवेश करने की अनुमति मिलती है\", चौधरी बताते हैं।", "अधिकतम सूर्य की रोशनी प्राप्त करने वाली इमारत के पश्चिमी भाग में कोई खिड़कियाँ नहीं हैं, लेकिन इसके बजाय, इसमें अंतराल के साथ दो समानांतर दीवारें हैं।" ]

[ "शून्य-दिन या \"0-दिन\" हमला एक कंप्यूटर खतरा है जो कंप्यूटर अनुप्रयोग कमजोरियों का दोहन करने की कोशिश करता है जिसके लिए अभी तक कोई सुरक्षा सुधार उपलब्ध नहीं है।", "सॉफ्टवेयर विक्रेता को भेद्यता के बारे में पता चलने से पहले हमलावरों द्वारा शून्य-दिन के कारनामों का उपयोग किया जाता है।", "यह शब्द शोषण की उम्र से निकला है।", "जब एक विक्रेता को सुरक्षा छेद के बारे में पता चलता है, तो हमलावरों को इसका पता चलने से पहले या भेद्यता सार्वजनिक होने से पहले इसे बंद करने की दौड़ होती है।", "\"शून्य दिन\" हमला विक्रेता जागरूकता के पहले या \"शून्य\" दिन या उससे पहले होता है, जिसका अर्थ है कि विक्रेता को सॉफ्टवेयर के उपयोगकर्ताओं को सुरक्षा सुधार का प्रसार करने का कोई अवसर नहीं मिला है।", "शून्य-दिन हमले के तरीके", "मैलवेयर लेखक कई अलग-अलग तरीकों के माध्यम से शून्य-दिन की कमजोरियों का फायदा उठाने में सक्षम हैं।", "उदाहरण के लिए, जब उपयोगकर्ता दुष्ट वेब साइटों पर जाते हैं, तो साइट पर कोड वेब ब्राउज़र में कमजोरियों का फायदा उठा सकता है।", "वेब ब्राउज़र अपने व्यापक वितरण और उपयोग के कारण एक विशेष लक्ष्य हैं।", "हैकर्स ईमेल संलग्नक भी भेज सकते हैं, जो संलग्नक को खोलने वाले अनुप्रयोग में कमजोरियों का फायदा उठाते हैं।", "आम तौर पर बुरी तरह से लिखा गया सॉफ्टवेयर कम समय में कई शून्य-दिन की कमजोरियों के प्रति संवेदनशील होगा।", "आम फ़ाइल प्रकारों का लाभ उठाने वाले कारनामों की संख्या कई और अक्सर होती है, जैसा कि यूएस-सर्ट जैसे डेटाबेस में उनकी बढ़ती उपस्थिति से पता चलता है।", "दुर्भावनापूर्ण इरादे वाले उपयोगकर्ता हमले वाले सिस्टम से समझौता करने या गोपनीय डेटा की चोरी करने के लिए इन फ़ाइल प्रकार के कारनामों का लाभ उठाने के लिए मैलवेयर का निर्माण कर सकते हैं।", "शून्य-दिन भेद्यता विंडो और समयरेखा", "शून्य-दिन हमले तब होते हैं जब एक खतरे को जारी करने और सुरक्षा विक्रेताओं द्वारा पैच जारी करने के समय के बीच एक भेद्यता विंडो मौजूद होती है।", "वायरस, ट्रोजन और अन्य शून्य-दिन के हमलों के लिए, भेद्यता विंडो इस समयरेखा का पालन करती हैः", "जंगल में नए खतरे/शोषण को छोड़ना", "नए शोषण का पता लगाना और अध्ययन करना", "नए समाधान का विकास", "शोषण को पकड़ने के लिए पैच या अद्यतन हस्ताक्षर पैटर्न जारी करना", "उपयोगकर्ता के सिस्टम पर पैच का वितरण और स्थापना या वायरस डेटाबेस का अद्यतन", "यह प्रक्रिया घंटों या दिनों तक चल सकती है, जिसके दौरान नेटवर्क तथाकथित भेद्यता विंडो का अनुभव करते हैं।", "शून्य-दिन सुरक्षा शून्य-दिन कारनामों के खिलाफ सुरक्षा प्रदान करने की क्षमता है।", "शून्य-दिन के हमले भी शुरू होने के बाद अज्ञात रह सकते हैं।", "शून्य-दिन स्मृति भ्रष्टाचार कमजोरियों की प्रभावशीलता को सीमित करने के लिए कई तकनीकें मौजूद हैं, जैसे कि बफर ओवरफ्लो।", "ये सुरक्षा तंत्र समकालीन ऑपरेटिंग सिस्टम जैसे ऐप्पल के मैक ओएस एक्स, माइक्रोसॉफ्ट विंडोज विस्टा, सन माइक्रोसिस्टम सोलारिस, जीएनयू/लिनक्स, यूनिक्स और यूनिक्स जैसे वातावरण में मौजूद हैं; माइक्रोसॉफ्ट विंडोज एक्सपी सर्विस पैक 2 में सामान्य स्मृति भ्रष्टाचार कमजोरियों के खिलाफ सीमित सुरक्षा शामिल है।", "शून्य दिन के बफर अतिप्रवाह की कमजोरियों को कम करने के लिए डेस्कटॉप और सर्वर सुरक्षा सॉफ्टवेयर भी मौजूद हैं।", "0 दिन का पायरेटेड सॉफ्टवेयर", "शून्य-दिन भंडार (लगभग सार्वभौमिक रूप से लिखा गया '0 दिन') सार्वजनिक रिलीज़ के दिन गैरकानूनी रूप से जारी या प्राप्त किए गए सॉफ़्टवेयर, वीडियो, संगीत या जानकारी को संदर्भित करता है।", "रिलीज से पहले प्राप्त वस्तुओं को कभी-कभी नकारात्मक दिन या दिन का लेबल दिया जाता है।", "शून्य-दिन सॉफ्टवेयर, गेम, वीडियो और संगीत उस सामग्री को संदर्भित करता है जिसे या तो अवैध रूप से प्राप्त किया गया है या आधिकारिक रिलीज के दिन अवैध रूप से कॉपी किया गया है।", "ये आमतौर पर एक हैकर या जारी करने वाली कंपनी के कर्मचारी के काम होते हैं।", "यह दस्तावेज़ जी. एन. यू. मुक्त प्रलेखन लाइसेंस (जी. एफ. डी. एल.) के तहत लाइसेंस प्राप्त है, जिसका अर्थ है कि आप इसे तब तक कॉपी और संशोधित कर सकते हैं जब तक कि पूरा काम (परिवर्धन सहित) इस लाइसेंस के तहत रहता है।", "मुफ्त गाइडः विंडोज 8 चीट शीटः कीबोर्ड शॉर्टकट।", "माइक्रोसॉफ्ट विंडोज में हमेशा कुछ शानदार समय बचाने वाले कीबोर्ड शॉर्टकट रहे हैं जिन्हें हमारे जीवन को आसान बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।", "उदाहरण के लिएः ctrl-x पाठ या वस्तुओं को काट देगा, और ctrl-v उन्हें चिपकाएगा।", "(बेशक, आप एक ही चीज़ को प्राप्त करने के लिए अपने माउस का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसके लिए मेनू पर क्लिक करने और उसे दबाने की आवश्यकता होती है, जो एक बहुत बड़ा समय बर्बाद कर सकता है यदि आप दिन में 50 + बार काटते और चिपकाते हैं)।", "विंडोज 8 के साथ, माइक्रोसॉफ्ट ने अपने ऑपरेटिंग सिस्टम में कई नए कीबोर्ड शॉर्टकट जोड़े हैं; दुर्भाग्य से, यह थोड़ा सीखने की अवस्था है।", "यही वह जगह है जहाँ विंडोज 8 कीबोर्ड शॉर्टकट चीट शीट आती है!", "बस गाइड डाउनलोड करें और जब आपको आवश्यकता हो तो इसे संदर्भ दें।", "आप अपने कीबोर्ड का उपयोग करके एक टन समय बचाएँगे, बजाय इसके कि आप माउस तक पहुँचें और जो आप ढूंढ रहे हैं उसे खोजने की कोशिश में मेनू के ऊडल के माध्यम से फ़्लिप करें।", "साझा करें और आनंद लें!", "इस गाइड को डाउनलोड करने के लिए अभी यहाँ क्लिक करें!", "नोटः यह गाइड मुफ़्त है, लेकिन पंजीकरण की आवश्यकता है; उसके बाद, आप फिर से पंजीकरण किए बिना डाउनलोड के लिए और ईबुक और वीडियो का चयन कर सकते हैं।", "यदि आपके पास पंजीकरण प्रपत्र के साथ प्रश्न/समस्याएं हैं, तो कृपया इसे पढ़ें।" ]

[ "प्रस्तुतिः स्थिर विश्लेषण के साथ सुरक्षित प्रोग्रामिंग", "सुरक्षित कोड बनाना एक कठिन काम है।", "सही होने के लिए चीजों की संख्या लगभग अंतहीन है और सफल नहीं होने की कीमत बेहद अधिक हो सकती है।", "इस वार्ता में, ब्रायन शतरंज बताता है कि कैसे स्थिर स्रोत कोड विश्लेषण उन प्रकार की त्रुटियों को खोजने में मदद कर सकता है जो कमजोरियों और कारनामों की ओर ले जाती हैं।", "इस वार्ता के मुख्य अंश इस प्रकार हैंः", "सबसे आम सुरक्षा शॉर्टकट और वे सुरक्षा विफलताओं का कारण क्यों बनते हैं", "प्रोग्रामर सुरक्षा प्राप्त करने के लिए सबसे अच्छी स्थिति में क्यों हैं", "सुरक्षा समस्याओं की तलाश कहाँ करें", "स्थिर विश्लेषण कैसे मदद करता है", "महत्वपूर्ण विशेषताएँ और एल्गोरिदम जो एक स्थिर विश्लेषण उपकरण बनाते या तोड़ते हैं", "स्थिर विश्लेषण कैसे काम करता है और इसे सॉफ्टवेयर विकास प्रक्रियाओं और सुरक्षा कोड समीक्षाओं में कैसे एकीकृत किया जाए।", "रास्ते में, ब्रायन वास्तविक दुनिया की सुरक्षा घटनाओं से लिए गए उदाहरणों को दिखाता है, जिसमें दिखाया गया है कि कैसे कोडिंग त्रुटियों का दोहन किया जाता है, उन्हें कैसे रोका जा सकता था, और कैसे स्थिर विश्लेषण तेजी से समान त्रुटियों को उजागर कर सकता है।", "अधिक जानने के लिए, अगले घंटे को ब्रायन की प्रस्तुतिः स्थिर विश्लेषण के साथ सुरक्षित प्रोग्रामिंग पर बिताएं।", "वीडियो लगभग 30 मिनट के बाद काम नहीं करता है" ]

[ "मैथ्यू जे.", "श्वार्ट्ज", "पासवर्ड पुलिस एवरनोट गलतियों का हवाला देती है", "इस तथ्य के और सबूत इस सप्ताह ऑनलाइन नोट लेने वाली सेवा एवरनोट की घोषणा के साथ सामने आए कि हमलावरों ने इसके सिस्टम का उल्लंघन किया था और ईमेल पते, उपयोगकर्ता नाम, साथ ही साथ ग्राहकों के पासवर्ड के हैश और नमकीन संस्करणों को चुरा लिया था।", "नतीजतन, कंपनी ने सभी 5 करोड़ उपयोगकर्ताओं के पासवर्ड को सक्रिय रूप से रीसेट करने का विकल्प चुना, और जाहिर तौर पर हमलावरों द्वारा किसी भी खाते तक पहुंचने के लिए चोरी किए गए डेटा का उपयोग करने में सक्षम होने से पहले ऐसा किया।", "इसके अलावा, एवरनोट का कहना है कि यह उपयोगकर्ताओं को वैकल्पिक दो-कारक प्रमाणीकरण प्रदान करने की योजनाओं में तेजी लाएगा।", "उभरते सुरक्षा रुझान और जोखिम।", "सुरक्षा कार्यकारी के लिए अंतर्दृष्टि", "एक सफल सास्ट उपकरण कार्यान्वयन", "वे मजबूत उपाय हो सकते हैं, लेकिन तब समय एवरनोट के पक्ष में नहीं था।", "विशेष रूप से, एवरनोट ने अपने पासवर्ड को सुरक्षित करने के लिए एम. डी. 5 क्रिप्टोग्राफिक एल्गोरिदम का उपयोग किया, कई सुरक्षा विशेषज्ञों के कहने के बावजूद कि एम. डी. 5 उस उद्देश्य के लिए उपयुक्त नहीं है-चाहे वह कितनी भी अच्छी तरह से नमकीन हो।", "ऐसा इसलिए है क्योंकि एम. डी. 5 एक क्रिप्टोग्राफिक हैश है जिसे त्वरित डेटा सत्यापन के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो एक हमलावर के लिए क्रूर-बल अनुमान के माध्यम से समझौता करना बच्चों का खेल बनाता है।", "एक सुरक्षा सलाहकार और सॉफ्टवेयर डेवलपर एडम कॉडिल ने एआरएस टेक्निका को बताया, \"जब आप एक जी. पी. यू. [ग्राफिक्स प्रोसेसिंग यूनिट] पर प्रति सेकंड पाँच अरब [अनुमान] लगा सकते हैं, तो लवण से उतना फर्क नहीं पड़ता है।\"", "\"आपको कुछ और चाहिए, जैसे कि बी. सी. आर. पी. टी., स्क्रिप्ट, या पी. बी. के. डी. एफ. 2 ताकि आप प्रति सेकंड 5 अरब [अनुमान] न लगा सकें।", "\"", "पासवर्ड हैशिंग के लिए कॉडिल का संदर्भ इस तथ्य को संदर्भित करता है कि वेबसाइटें पासवर्ड की एन्क्रिप्टेड प्रतियों को संग्रहीत नहीं करती हैं।", "इसके बजाय, उन्हें पासवर्ड चलाने की आवश्यकता है-- एक यादृच्छिक डेटा जोड़ने के बाद जिसे नमक कहा जाता है-- एक एकतरफा क्रिप्टोग्राफिक पासवर्ड हैशिंग एल्गोरिथ्म के माध्यम से जो एक हैश मूल्य उत्पन्न करता है, जो संग्रहीत हो जाता है।", "पासवर्ड की मूल प्रति को फिर त्याग दिया जाता है।", "जब भी कोई उपयोगकर्ता बाद में किसी वेबसाइट या एप्लिकेशन में अपना पासवर्ड दर्ज करता है, तो इनपुट पासवर्ड हैश के माध्यम से चला जाता है, और परिणामी हैश की तुलना संग्रहीत किए गए हैश से की जाती है।", "यदि वे मेल खाते हैं, तो इसका मतलब है कि उपयोगकर्ता द्वारा दर्ज किया गया पासवर्ड वैध है।", "जब 2011 में एवरनोट सीटो डेव एंगबर्ग को आलोचना के साथ प्रस्तुत किया गया था कि एवरनोट की सुरक्षा संरचना के बारे में पोस्ट किए गए एक ब्लॉग के जवाब में, पासवर्ड को संभालने के लिए एम. डी. 5 का उपयोग करना एक सुरक्षित तरीका नहीं था, तो एवरनोट ने असहमति जताते हुए कहा कि \"हम पासवर्ड को एक बड़े यादृच्छिक मूल्य के साथ नमक देते हैं, लेकिन एम. डी. 5 की खामियां वास्तव में आंतरिक पासवर्ड भंडारण के लिए प्रासंगिक नहीं हैं\", और यह देखते हुए कि \"हैश पासवर्ड हमारे डेटा केंद्र के बाहर कभी भी उजागर नहीं होता है।", "\"सिवाय इसके कि, निश्चित रूप से, यदि हमलावर एवरनोट की वेबसाइट या डेटाबेस का उल्लंघन करते हैं और उन्हें चोरी करते हैं।", "उस समय, एम. डी. 5-हैश किए गए कूटशब्दों को तोड़ना मामूली रूप से आसान होता है।", "क्रिप्टोग्राफी कामुक हो सकती है, लेकिन पासवर्ड सुरक्षा अक्सर एक अमूर्त अवधारणा बनी रहती है-जब तक कि बहुत देर न हो जाए।", "जैसा कि मोज़िला सॉफ्टवेयर इंजीनियर और वास्तुकार बेन अडिडा ने ट्विटर पर लिखा, \"एवरनोट कहानी एक मायने में महत्वपूर्ण हैः सुरक्षा तब तक मायने नहीं रखती जब तक कि यह अचानक नहीं हो जाती, और फिर यह वास्तव में मायने रखता है।", "वास्तव में, एक बार जब हमलावर कॉल करते हैं, तो कोई भी पासवर्ड-कार्यान्वयन विफलता एक पूर्ण पासवर्ड-सुरक्षा समझौते को सुविधाजनक बना सकती है।", "अधिक पुष्टि कि पासवर्ड सुरक्षा नियमित रूप से गलत तरीके से संभाला जाता है।", "उदाहरण के लिए, जून 2012 में, लिंक्डइन और अंतिम दोनों।", "एफ. एम. ने उन उल्लंघनों का खुलासा किया जिसमें हमलावरों ने अपने उपयोगकर्ताओं के पासवर्ड प्राप्त किए, जिन्हें साइटों ने बिना नमक के शा1 का उपयोग करके हैश किया।", "लिंक्डइन के मामले में, हमलावरों द्वारा प्राप्त 65 लाख पासवर्ड हैश में से, उन्होंने बताया कि वे उनमें से 163,267 को जल्दी से तोड़ने में सक्षम थे, और बाकी पर कड़ी मेहनत कर रहे थे।", "जनवरी 2012 में, इस बीच, जैपोस ने अपने 24 मिलियन ग्राहकों को अपने पासवर्ड को रीसेट करने के लिए चेतावनी दी, और चेतावनी दी कि पासवर्ड सहित उनके व्यक्तिगत विवरण और खाते की जानकारी, संभवतः हमलावरों द्वारा चोरी कर ली गई थी।", "लेकिन कंपनी ने कहा कि पासवर्ड को \"गुप्त लिपि के रूप में स्क्रैम्बल\" किया गया था-एक वाक्यांश जिसे सुरक्षा विशेषज्ञों ने विपणन-बोलने के रूप में खारिज कर दिया था।", "हालांकि, जैप्पो की एक प्रवक्ता ने यह बताने से इनकार कर दिया कि पासवर्ड कैसे सुरक्षित किए गए थे।", "पासवर्ड विशेषज्ञ थॉमस एच. कहते हैं, \"किसी को भी यह अधिकार नहीं मिलता है।\"", "मैटासानो सुरक्षा के साथ एक सुरक्षा शोधकर्ता, त्ताचेक ने पिछले साल सुरक्षा रिपोर्टर ब्रायन क्रेब्स को बताया।", "\"मुझे लगता है कि यह सामान्य विकासकर्ताओं की पासवर्ड भंडारण प्रणाली लिखने की समस्या है।", "वे अच्छे विकासकर्ता हो सकते हैं, लेकिन वे लगभग कभी भी सुरक्षा क्षेत्र विशेषज्ञ नहीं होते हैं।", "\"", "क्या समस्या है?", "\"लिंक्डइन के मामले में, और कई अन्य साइटों के साथ, समस्या यह है कि वे गलत प्रकार के एल्गोरिथ्म का उपयोग कर रहे हैं\", पीटीसेक ने कहा।", "\"वे एक गुप्त लिपि हैश का उपयोग करते हैं, जब उन्हें पासवर्ड हैश का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।", "\"क्रिप्टोग्राफिक हैश को ऐसे वातावरण को सुरक्षित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जिसमें डेटा को अति-तेज गति से आगे बढ़ना चाहिए, उदाहरण के लिए आईपीएसईसी के साथ, जो अलग-अलग पैकेटों को एन्क्रिप्ट करता है।", "उन स्थितियों में, विलंब बर्दाश्त करने योग्य नहीं है।", "लेकिन जब पासवर्ड सुरक्षा की बात आती है, तो कुछ विलंबता-भले ही केवल मिलीसेकंड में मापी जाए-स्वीकार्य है, क्योंकि इसका मतलब है कि भले ही यह उपयोगकर्ताओं के लिए वेबसाइट की पासवर्ड-सत्यापन प्रक्रिया को थोड़ा धीमा कर दे, यह पूरी तरह से एक हमलावर के चोरी किए गए पासवर्ड को डिक्रिप्ट करने के प्रयास को अस्वीकार कर सकता है।", "सुरक्षा वास्तुकार ब्रायन कीफर (उर्फ चोर्ट) ने ईमेल के माध्यम से कहा, \"डेटा अखंडता के लिए, त्वरित सत्यापन की अनुमति देने के लिए तेज एल्गोरिदम को प्राथमिकता दी जाती है।\"", "\"पासवर्ड भंडारण के लिए ऑफ़लाइन क्रैकिंग के खिलाफ [ए] रक्षा की आवश्यकता है, जिसका अर्थ है कि एल्गोरिथ्म को धीमा होने की आवश्यकता है।", "\"", "हमलावरों के लिए, \"यदि आप पासवर्ड हैश बनाते हैं तो अधिक समय लगता है, यह उन पर हत्या है\", प्टासेक ने कहा।" ]

[ "विशेषज्ञ से पूछें", "29 नवंबर, 2012", "पुरुषों की तुलना में महिलाओं को मूत्र पथ संक्रमण (यू. टी. आई. एस.) होने की संभावना बहुत अधिक होती है।", "और महिलाओं के लिए उन्हें फिर से प्राप्त करना आम बात है।", "डॉक्टर इस समस्या को बार-बार होने वाली समस्या कहते हैं।", "कॉलेज की महिलाओं के एक अध्ययन में, लगभग 25 प्रतिशत को पहले संक्रमण के 6 महीने के भीतर दूसरा संक्रमण हुआ था।", "डॉक्टर बार-बार होने वाले यू. टी. आई. को इस प्रकार परिभाषित करते हैंः", "बार-बार उपयोग किए जाने वाले यू. टी. आई. के जोखिम कारकों में शामिल हैंः", "ऐसे कई तरीके हैं जो यू. टी. आई. की संख्या को कम करने में मदद कर सकते हैंः", "यदि उपरोक्त में से कोई भी मदद नहीं करता है, तो अपने डॉक्टर से एंटीबायोटिक दवाओं पर चर्चा करें।", "आप कर सकते हैंः", "रोकथाम के लिए एंटीबायोटिक दवाएँ लेनी हैं या नहीं, यह तय करते समय कुछ बातों पर विचार करना चाहिए।", "उदाहरण के लिए, बहुत सारी एंटीबायोटिक दवाओं का सेवन दस्त का कारण बन सकता है।", "साथ ही, आप सामान्य एंटीबायोटिक दवाओं के लिए प्रतिरोधी यू. टी. आई. होने की संभावना को बढ़ाते हैं।" ]

[ "जासूसी का भौतिकी", "जैसे ही 23वीं बॉन्ड फिल्म, स्काईफॉल, सिनेमाघरों में आती है, हम जासूसी के पीछे की भौतिकी पर एक नज़र डालते हैं।", "26 अक्टूबर को प्रीमियर होने वाली, स्काईफॉल, आधिकारिक जेम्स बॉन्ड फ्रैंचाइज़ी की 23वीं फिल्म, एम. आई. 6 के गैजेटमास्टर का पुनः परिचय देखती है, जिसे केवल क्यू के रूप में जाना जाता है।", "रॉकेट बेल्ट, रिस्टवॉच में छिपे लेजर और मोबाइल फोन में छिपी स्टन-गन के साथ, जब वह अपनी महिमा की गुप्त सेवा में होती हैं तो कुछ तंग स्थानों से 307 प्राप्त करने में मदद करने के लिए अभिनव गिज्मोस लंबे समय से श्रृंखला का एक मुख्य हिस्सा रहे हैं।", "उनमें से कई थोड़े दूरगामी हैं, और प्रकृति के नियमों के साथ बहुत अधिक रचनात्मक लाइसेंस (मारने के लिए) लेने के लिए भौतिक विज्ञानी और विज्ञान-संचारक नील डिग्रास टायसन द्वारा उनकी आलोचना की गई है।", "लेकिन हॉलीवुड कभी-कभी अपनी लोचदार सीमा से आगे विश्वसनीयता को बढ़ाता है, जासूसी में बहुत सारी वास्तविक भौतिकी शामिल है।", "प्यार के साथ रूस ग्रीस", "द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान, ब्रिटिश बलों में दुश्मन की रेखाओं के पीछे दस हजार से अधिक कर्मी काम कर रहे थे-कल्पित विशेष अभियान कार्यकारी।", "लेकिन घर वापस अपने संचालकों के साथ संवाद करने से उन्हें खतरा हो जाता है, क्योंकि उनके संकेतों ने उनका स्थान धुरी जासूसी करने वालों को दे दिया।", "रेडियो एंटेना जो विशेष रूप से दिशा-संवेदनशील होते हैं, जब सीधे संचरण के स्रोत की ओर इंगित किए जाते हैं तो प्राप्त संकेत की शक्ति में एक शिखर देखेंगे।", "व्यापक रूप से अलग-अलग स्थितियों में रखे गए दो अलग-अलग एंटेना का उपयोग करके, एक प्रसारण गुप्त एजेंट की सटीक स्थिति को त्रिकोण द्वारा निर्धारित किया जा सकता है-त्रिकोणमिति का एक सरल अनुप्रयोग।", "आधुनिक प्रौद्योगिकी एक लंबे संदेश को संपीड़ित करके और इसे एक सेकंड या उससे कम समय तक चलने वाले \"बर्स्ट ट्रांसमिशन\" के रूप में भेजकर इस समस्या के समाधान के लिए काम कर सकती है।", "भले ही इस तरह के संकेत का पता चला हो, वे आम तौर पर स्रोत दिशा को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए बहुत छोटे होते हैं।", "जासूसी गतिविधि को उजागर करने की तुलना में समुद्री डाकू रेडियो प्रसारण का पता लगाने के लिए अब दिशा-खोज का अधिक उपयोग किया जाता है।", "जीने दो और मरने दो।", "शांतिपूर्ण उद्देश्यों के लिए उपयोग किए जाने वाले परमाणु रिएक्टरों में उप-उत्पाद के रूप में उत्पादित सामग्री को कहीं अधिक नापाक उद्देश्यों में बदला जा सकता है।", "2006 में, रेडियोधर्मी समस्थानिक पोलोनियम-210-जो परमाणु ऊर्जा संयंत्रों में न्यूट्रॉन के साथ बिस्मथ पर बमबारी करके उत्पादित किया गया था-को पूर्व किलोग्राम कर्मचारी अलेक्जेंडर लिटविनेंको की मृत्यु में फंसाया गया था।", "क्योंकि पोलोनियम अल्फा विकिरण का उत्सर्जन करता है, जो बहुत भेदक नहीं है, यह केवल विशेष रूप से खतरनाक है यदि इसे लिया जाता है या सांस से लिया जाता है, जिससे इसे ले जाने वालों को नुकसान पहुँचाए बिना, जब तक कि यह उपयोग के लिए तैयार नहीं हो जाता है-यह हवाई अड्डे की सुरक्षा के माध्यम से भी इसे बना सकता है।", "अधिकांश रासायनिक जहरों के मामले के विपरीत, विकिरण बीमारी के लक्षणों की शुरुआत में देरी होती है, जिससे हमलावरों को बचने के लिए समय मिलता है।", "पोलोनियम को भी एक कठिन पदार्थ माना जाता था जिसका पता लगाने के लिए जब सेवन किया जाता था, हालांकि यह अंततः मामला साबित नहीं हुआ।", "फिलिस्तीन के राष्ट्रीय प्राधिकरण के पूर्व राष्ट्रपति यासिर अराफात की संपत्ति पर भी असामान्य रूप से उच्च स्तर के पोलोनियम का पता चला है, जिनकी 2004 में मृत्यु हो गई थी।", "(सुनहरा) आकाश में आँखें", "उसी अंतरिक्ष-आधारित तकनीक का उपयोग ब्रह्मांड में देखने और ब्रह्मांड की उत्पत्ति की जांच करने के लिए किया जाता है, जिसका उपयोग ऊपर के बजाय नीचे देखने के लिए किया जा सकता है।", "इनका उपयोग आम तौर पर विशेष रुचि के क्षेत्रों की उच्च-रिज़ॉल्यूशन फोटोग्राफी के लिए किया जाता है-जैसे कि शत्रुतापूर्ण हवाई क्षेत्रों पर रनवे का स्थान जिन्हें कार्रवाई से बाहर कर दिया जाएगा-और परमाणु परीक्षण प्रतिबंधों पर संधियों के अनुपालन की निगरानी के लिए।", "प्रौद्योगिकी का हस्तांतरण दोनों तरह से काम करता है।", "संयुक्त राज्य अमेरिका में, राष्ट्रीय टोही कार्यालय ने हाल ही में दो दूरबीनों को नासा को उपहार में दिया है जिनका उपयोग जासूसी उपग्रहों में किया गया होगा।", "हालाँकि उनके पास वर्तमान में कोई उपकरण नहीं है, लेकिन उनके हबलब स्पेस टेलिस्कोप जितना शक्तिशाली होने की उम्मीद है।", "केवल अपनी आँखों के लिए", "एक गुप्त एजेंट के लिए नवीनतम आवश्यक के रूप में फिल्म में प्रस्तुत तकनीक के बजाय वास्तविक जीवन के नागरिक उपयोग हो सकते हैं-दुनिया को नहीं बचा सकते हैं, बल्कि आपकी कार पर एक महंगे पेंट-नौकरी को बचा सकते हैं।", "एक और दिन, 2002 की फ्लॉप, जिसमें छेद ब्रॉसनन को बंधन के रूप में दिखाया गया था, में एक प्रकार के क्लोकिंग उपकरण से लैस एक आश्चर्यजनक मार्टिन दिखाया गया था जिसने इसे अदृश्य बना दिया था।", "आधार यह था कि कार में कैमरों को लगा हुआ था जो एक तरफ से तस्वीरें लेते थे और उन्हें दूसरी तरफ पेश करते थे।", "हालांकि एक बॉन्ड फिल्म के लिए भी बहुत अविश्वसनीय होने के लिए आलोचना की गई, लेकिन प्रौद्योगिकी संभावना के कगार पर है, जैसा कि मर्सिडीज बेंज द्वारा दिखाया गया है।", "लेकिन एक अदृश्य कार विकसित करने के बजाय-जिसके लिए, किसी के उसमें टकराने की संभावना को देखते हुए, बीमा की लागत आप से जीवित डेलाइट को डरा देगी-इसे सड़क सुरक्षा में सुधार के लिए अनुकूलित किया गया है।", "टोयोटा ने अपने प्रियस का एक संस्करण विकसित किया है जो कार के पीछे की छवि लेता है और इसे पीछे की सीटों पर पेश करता है, प्रभावी रूप से वाहन के पीछे को पारदर्शी बनाता है और तंग स्थानों में बहुत आसान पार्किंग प्रदान करता है, और पलटते समय अंधे धब्बों को समाप्त करता है।", "चालकों को अपनी कार के पीछे क्या है, इस पर एक बेहतर नज़र होगी, न कि एक हत्या के दृश्य के लिए।" ]

[ "स्टैकीबोट्रिस चार्टेरम को हाल ही में बहुत अधिक प्रेस मिल रहा है, और घर के मालिकों को ध्यान देना चाहिए।", "यह एक विनाशकारी और बहुत ही विषाक्त हरे-काले पदार्थ का लैटिन नाम है जिसे आमतौर पर \"काले मोल्ड\" के रूप में जाना जाता है।", "\"सभी प्रकार के सांचे कुछ व्यक्तियों में श्वसन और अन्य चिकित्सा समस्याओं का कारण बनते हैं, लेकिन यह विशेष रूप से विषाक्त तनाव गंभीर समस्याओं (जैसे शिशुओं में फेफड़ों का रक्तस्राव) और यहां तक कि कुछ व्यक्तियों में मृत्यु का कारण बन सकता है।", "कुछ अध्ययनों ने अस्थमा और क्रोनिक थकान सिंड्रोम जैसी अन्य स्थितियों के साथ संबंध का संकेत दिया है।", "एक बार पर्याप्त रूप से स्थापित होने के बाद, काला सांचा इसे साफ करने और इसे समाप्त करने के प्रयासों के लिए बहुत प्रतिरोधी हो सकता है, और कुछ घर के मालिक अपने घरों को जमीन पर जलाने और पुनर्निर्माण के चरम समाधान पर चले गए हैं।", "स्वास्थ्य के खतरों के अलावा, घर के मालिकों के पास चिंतित होने का अतिरिक्त कारण है, क्योंकि यह विशेष मोल्ड अविश्वसनीय रूप से कठिन है, और यदि यह किसी का ध्यान नहीं जाता है और विकसित होने दिया जाता है, तो समय के साथ यह इतनी गंभीर सड़ांध का कारण बन सकता है कि लकड़ी, कागज या सेलूलोज (जो आपके घर की अधिकांश निर्माण सामग्री है) से बने किसी भी संरचनात्मक घटक के पतन का कारण बन सकता है।", "यह सांचा धीरे-धीरे विकसित होता है, समय के साथ नमी के संपर्क में छिपे हुए क्षेत्रों में उपनिवेश बनाता है, और यह तापमान में व्यापक भिन्नताओं से अप्रभावित दिखाई देता है।", "इसमें अन्य कम खतरनाक प्रकार के मोल्ड पर भी बढ़ने की क्षमता है।", "एक बार स्थापित होने के बाद, यह हवा में बीजाणु छोड़ता है, जो आपके पूरे घर में अपना रास्ता बना सकता है और आपके वेंटिलेशन सिस्टम के माध्यम से प्रसारित हो सकता है।", "साँस लेने में समस्या पैदा करने के अलावा, यह छूने या गलती से सेवन करने पर भी विषाक्त होता है।", "घर में काला सांचा क्यों विकसित होता है?", "नमी, विशेष रूप से उन क्षेत्रों के रूप में जो लंबे समय तक नम रहते हैं।", "बाढ़ सबसे स्पष्ट कारण है, लेकिन ऐसी अन्य चीजें हैं जो नमी विकसित कर सकती हैं और किसी का ध्यान नहीं जा सकती हैं।", "घर की संरचना के भीतर छिपी हुई नमी के निर्माण के सबसे आम कारणों में से एक एक क्षेत्र से छत का एक छोटा सा रिसाव है जो एक पेशेवर द्वारा करीबी निरीक्षण को छोड़कर ध्यान देने योग्य नहीं हो सकता है।", "बड़े रिसाव अधिक तुरंत-ध्यान देने योग्य परिणाम देते हैं-आपकी छत पर भूरे रंग के दाग, या यहां तक कि पानी टपकना।", "लेकिन छोटे रिसाव के परिणामस्वरूप इन्सुलेशन और संरचनात्मक लकड़ी का धीरे-धीरे भिगो जाना हो सकता है।", "यह एक ऐसा परिदृश्य है जो काले सांचे के विकास के लिए बनाया गया है।", "और तस्वीर और भी खराब हो जाती है।", "इस विषाक्त पदार्थ की बढ़ती रिपोर्टों के साथ, कुछ घर के मालिकों की बीमा कंपनियों ने अब अपनी पॉलिसियों में खंड शामिल किए हैं जो या तो पूरी तरह से काले सांचे की क्षति की सफाई और मरम्मत के लिए कवरेज को बाहर करते हैं, या वे भुगतान की जाने वाली राशि को सीमित करते हैं।", "अपनी बीमा पॉलिसी को ध्यान से पढ़ें।", "भले ही कोई विशिष्ट काले मोल्ड का बहिष्कार या सीमा न हो, अधिकांश पॉलिसियाँ मोल्ड क्षति को तब तक कवर नहीं करेंगी जब तक कि यह सीधे तौर पर एक आकस्मिक घटना से संबंधित न हो जैसे कि छत से पेड़ के टकराने के बाद घर में पानी आना।", "और चूंकि यह सांचा धीरे-धीरे विकसित होता है, इसलिए आप कारण का पता लगाने में सक्षम होने की संभावना नहीं है।", "अगला पोस्टः काले सांचे के बारे में क्या करना है-खतरे के संकेत और रोकथाम।" ]

[ "जिम्मेदार जल-उपयोग के मुद्दों के बारे में अधिक जानने और पानी के अधिक कुशलता से उपयोग करने के नए तरीकों की खोज करने के लिए, निम्नलिखित स्थलों पर जाएँः", "निर्माता प्रमाणन के लिए ई. पी. ए. दिशानिर्देशों के साथ-साथ जल संरक्षण के बारे में बुनियादी जानकारी के बारे में जानें, जिसमें घर के मालिकों, व्यवसायों और नगर पालिकाओं के लिए सुझाव शामिल हैं।", "घर में पानी बचाने के शीर्ष 5 तरीके सीखें।", "इंटरैक्टिव होम टूर संभावित पानी की बर्बादी की समस्याओं को लक्षित करता है, साथ ही बगीचे की गाइड घर के मालिकों को जल-संरक्षण परिदृश्य लगाने के लिए प्रेरित करती है।", "जल संरक्षण पर कई सर्वेक्षणों से रिपोर्ट डाउनलोड करें।", "संरक्षण के साधन के रूप में पानी के पुनः उपयोग पर कई प्रकाशनों और ऑनलाइन समाचार पत्रों को देखें।", "कई संसाधनों और संदर्भ शर्तों सहित ताजे जल संसाधनों की रक्षा और निगरानी के बारे में संयुक्त राष्ट्र से जानकारी प्राप्त करें।", "ऊर्जा और पर्यावरण डिजाइन (लीड) हरित भवन मूल्यांकन प्रणाली में नेतृत्व के बारे में जानकारी प्राप्त करें, जो उच्च प्रदर्शन वाली हरित इमारतों के डिजाइन, निर्माण और संचालन के लिए राष्ट्रीय स्तर पर स्वीकृत बेंचमार्क है।", "टिकाऊ स्थलों की पहल स्थल विकास के लिए मानकों और दिशानिर्देशों को विकसित करने के लिए काम कर रही है जो परिदृश्य के पर्यावरणीय प्रभाव को कम करेगा।", "लॉन और परिदृश्य, खेल मैदान, गोल्फ कोर्स और पार्क सहित अच्छी तरह से बनाए रखे गए हरे स्थानों के सकारात्मक प्रभावों के बारे में अधिक जानें।", "प्रोजेक्ट सदाबहार के साथ आप शामिल हो सकते हैं और हरित स्थानों के बारे में भावुक हो सकते हैं!", "परिदृश्य ठेकेदारों और लॉन देखभाल सेवा कंपनियों के लिए परिदृश्य प्रबंधन एक विश्वसनीय संसाधन है।", "उनका प्रकाशन उद्योग के रुझानों, व्यवसाय और संचालन समाधानों और तकनीकी अद्यतनों पर केंद्रित है।", "गोल्फडोम गोल्फ कोर्स अधीक्षकों और अन्य गोल्फ पेशेवरों के बीच सबसे सम्मानित प्रकाशनों में से एक है, जो पाठकों को ऐसी सामग्री के साथ शिक्षित और मनोरंजन करने में मदद करता है जो उपयोगिता को रेखांकित करती है और व्यावहारिक जानकारी प्रदान करती है।", "एथलेटिक टर्फ समाचार बाहरी एथलेटिक क्षेत्र प्रबंधकों को उनकी सुविधाओं को प्रभावी ढंग से और जिम्मेदारी से प्रबंधित करने के बारे में मूल्यवान, जानकारीपूर्ण संसाधन प्रदान करते हैं।" ]

[ "ए स्पेस ओडिसी स्टैनले द्वारा निर्देशित 1968 की एक विज्ञान कथा फिल्म है।", "कुब्रिक और कुब्रिक और आर्थर सी द्वारा लिखित।", "क्लार्क।", "फिल्म सौदे", "मानव विकास, प्रौद्योगिकी, कृत्रिम के विषयगत तत्वों के साथ", "बुद्धि, और अलौकिक जीवन, और इसके लिए उल्लेखनीय है", "वैज्ञानिक यथार्थवाद, अग्रणी विशेष प्रभाव, अस्पष्ट और अक्सर", "वास्तविक कल्पना, पारंपरिक कथा तकनीकों के स्थान पर ध्वनि,", "और संवाद का न्यूनतम उपयोग।", "रिलीज़ होने पर मिश्रित समीक्षाएँ प्राप्त करने के बावजूद, 2001: एक अंतरिक्ष ओडिसी", "आज कई आलोचकों और दर्शकों द्वारा सबसे महान में से एक के रूप में मान्यता प्राप्त है", "कभी बनाई गई फिल्में; 2002 के आलोचकों के दृश्य और ध्वनि सर्वेक्षण ने श्रेणीबद्ध किया", "यह सर्वकालिक शीर्ष दस फिल्मों में से एक है।", "इसे चार के लिए नामित किया गया था", "अकादमी पुरस्कार, और दृश्य प्रभावों के लिए एक प्राप्त किया।", "1991 में, यह था", "द्वारा \"सांस्कृतिक, ऐतिहासिक या सौंदर्य की दृष्टि से महत्वपूर्ण\" माना जाता है", "यूनाइटेड स्टेट्स लाइब्रेरी ऑफ कांग्रेस और में संरक्षण के लिए चुना गया", "राष्ट्रीय फिल्म रजिस्ट्री।" ]

[ "इस त्योहार के लिए 100 पोर्टेबल मंदिर इकट्ठा होते हैं और 300 लोगों का जुलूस टोक्यो की सड़कों पर जुलूस निकालता है।", "टोक्यो के सबसे प्रसिद्ध त्योहारों में से एक, कांडा मत्सुरी को जापान के तीन सबसे बड़े त्योहारों में भी स्थान दिया गया है।", "ईडो काल (1603-1867) के दौरान शोगुन द्वारा संरक्षित और ईडो महल के मैदान में प्रवेश करने की अनुमति दी गई, जहाँ वह रहते थे, इसे 'टेंका मट्सुरी' ('टेंका' जिसका अर्थ है शोगुन) भी कहा जाने लगा।", "मुख्य त्योहार पश्चिमी कैलेंडर के अनुसार विषम संख्या में समाप्त होने वाले वर्षों में आयोजित किया जाता है, और सम-संख्या वाले वर्षों में आयोजित त्योहार पैमाने में बहुत छोटे होते हैं।", "वैकल्पिक वर्षों में त्योहार के पैमाने को बदलने का नियम एडो अवधि में शोगुन द्वारा निर्धारित किया गया था, क्योंकि तब त्योहार इतने असाधारण थे।", "विषम-संख्या वाले वर्षों में मुख्य आकर्षण शनिवार को परेड है, जब लगभग 300 लोग मध्य टोक्यो जिलों जैसे कांडा, निहोंबाशी, ओटोमाची, मारुनौची आदि के माध्यम से मार्च करते हैं।", "छत पर सजाया गया फीनिक्स के साथ पोर्टेबल मंदिरों के अलावा सभी प्रकार के तैरने वाले स्थान हैं, और शिंटो पुजारी कतारों में घोड़े की पीठ पर खड़े हैं, जो एक शानदार दृश्य पैदा करते हैं।", "रविवार को, प्रत्येक तिमाही से लगभग 100 छोटे और बड़े पोर्टेबल मंदिर इकट्ठा होते हैं।", "अनुशंसित स्मृति चिन्ह टी-शर्ट होते हैं जो त्योहार के दृश्य, पंखे, तौलिए आदि की तस्वीरों के साथ मुद्रित होते हैं।", "कांडा, उत्सव का स्थान, पहले ईडो काल में ईडो (वर्तमान टोक्यो) का केंद्रीय क्वार्टर था।", "और जो कांडा में पैदा हुए और पैदा हुए उन्हें 'एडोक्को' कहा जाता था।", "एडोको को बहुत उच्च-उत्साही माना जाता है, और उनकी विशेषताएँ कांडा मात्सूरी में परिलक्षित होती हैं जो ऊर्जा से भरा एक आनंदमय त्योहार है।", "कांडा म्योजिन संग्रहालय, जो सप्ताहांत और राष्ट्रीय छुट्टियों पर जनता के लिए खुला रहता है, में कांडा मात्सूरी का एक डायरामा है और इसमें तैरने वाले मॉडल भी प्रदर्शित किए जाते हैं।", "यदि आप त्योहार के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो आपको इस संग्रहालय में जाना चाहिए।", "जे. आर. चुओ लाइन पर ओचोनोमिज़ु स्टेशन से 5 मिनट की पैदल दूरी पर।", "स्थानः कांडा म्योजिन मंदिर", "तिथियाँः शनिवार और रविवार 15 मई के सबसे करीब", "शहरः सोटोकांडा, चियोडा-कू, टोक्यो" ]

[ "13 अक्टूबर, 2008", "नासा के कैसिनी अंतरिक्ष यान की नई छवियों से एक विशाल चक्रवात का पता चलता है", "शनि के उत्तरी ध्रुव पर, और दिखाएँ कि एक समान राक्षसी", "शनि के दक्षिणी ध्रुव पर चक्रवात मंथन पृथ्वी की तरह होता है", "शनि के उत्तरी ध्रुव पर नया चक्रवात केवल निकट-अवरक्त तरंग दैर्ध्य में दिखाई देता है क्योंकि उत्तरी ध्रुव सर्दियों में होता है, इस प्रकार अंधेरा से दृश्य-प्रकाश कैमरों में।", "इन तरंग दैर्ध्य पर, मानव आंख द्वारा देखे गए प्रकाश से लगभग सात गुना अधिक, शनि के वायुमंडल के अंदर के बादल शनि की आंतरिक गर्मी की पृष्ठभूमि चमक के खिलाफ सिल्हूट में देखे जाते हैं।", "शनिवार के पूरे उत्तरी ध्रुव को अब अवरक्त में विस्तार से मैप किया गया है, जिसमें छवियों में 120 किलोमीटर (75 मील) तक की छोटी विशेषताएं दिखाई देती हैं।", "उत्तरी ध्रुव की परिक्रमा कर रहे बादलों की समय-समाप्ति फिल्मों से पता चलता है कि बवंडर जैसा चक्रवात 530 किलोमीटर प्रति घंटे (325 मील प्रति घंटे) की गति से घूम रहा है, जो पृथ्वी पर चक्रवाती विशेषताओं में मापी गई सबसे तेज हवाओं की तुलना में दोगुनी से अधिक है।", "यह चक्रवात एक विषम, मधु-युक्त आकार के षट्कोण से घिरा हुआ है, जो अपने आप में हिलता नहीं है, जबकि इसके भीतर बादल उच्च गति से घूमते हैं, 500 किलोमीटर प्रति घंटे (300 मील प्रति घंटे) से भी अधिक।", "अजीब बात यह है कि न तो षट्कोण के अंदर तेजी से चलने वाले बादल और न ही यह नया चक्रवात छह-तरफा षट्कोण को बाधित करता प्रतीत होता है।", "शनि के दक्षिणी ध्रुव की नई कैसिनी छवि दो अलग-अलग वाद्ययंत्रों की नज़रों के माध्यम से क्षेत्र के पूरक पहलुओं को दर्शाती है।", "दृश्य और अवरक्त मानचित्रण स्पेक्ट्रोमीटर उपकरण से निकट-अवरक्त छवियाँ दिखाती हैं कि पूरा क्षेत्र तूफानों से भरा हुआ है, जबकि इमेजिंग कैमरे निकट-विवरण दिखाते हैं।", "नए दृश्य ऑनलाइन यहाँ उपलब्ध हैंः HTTP:// Ww.", "नासा।", "सरकार/कैसिनी और HTTP:// शनिवार।", "जे. पी. एल.", "नासा।", "सरकार।", "समुद्र की गर्मी और पानी से संचालित पृथ्वी से घिरे तूफानों के विपरीत, शनि के चक्रवातों के आधार पर पानी का कोई निकाय नहीं होता है, फिर भी शनि और पृथ्वी के तूफानों की नेत्र-दीवारें आश्चर्यजनक रूप से समान दिखती हैं।", "शनि के तूफान ग्रह के ध्रुवों से जुड़े होते हैं, जबकि स्थलीय तूफान समुद्र के पार बहते हैं।", "नासा की जेट प्रणोदन प्रयोगशाला, पासाडेना, कैलिफोर्निया में दृश्य और अवरक्त मानचित्रण स्पेक्ट्रोमीटर पर कैसिनी वैज्ञानिक केविन बैन्स ने कहा, \"ये वास्तव में बड़े पैमाने पर चक्रवात हैं, जो पृथ्वी पर सबसे बड़े तूफानों की तुलना में सैकड़ों गुना अधिक मजबूत हैं।\"", "\"दर्जनों सूजन, संवहनी रूप से बने संचयी बादल दोनों ध्रुवों के चारों ओर घूमते हैं, जो नीचे छिपी विशाल आंधी की उपस्थिति को धोखा देते हैं।", "इन विशाल मौसम प्रणालियों के लिए गरज के साथ बारिश संभावित इंजन है \", बैन्स ने कहा।", "जिस तरह पृथ्वी पर बादलों में संघनित पानी तूफान के भंवरों को शक्ति प्रदान करता है, उसी तरह वायुमंडल में गहराई से शनि के गरज के साथ संघनित पानी से निकलने वाली गर्मी भंवर को ऊर्जा प्रदान करने वाला प्राथमिक ऊर्जा स्रोत हो सकता है।", "दक्षिण में, दक्षिणी गर्मियों के दिन के उजाले की स्थिति में, ध्रुव की नई अवरक्त छवियाँ, पूरे क्षेत्र को सैकड़ों काले बादल के धब्बों से चिह्नित करती हैं।", "बादलों की तरह उत्तरी ध्रुव पर भी बादलों के लगभग 100 किलोमीटर (62 मील) नीचे तक फैली संवहनी, गरज के साथ गरज जैसी प्रक्रियाओं की अभिव्यक्ति होने की संभावना है।", "वे संभवतः अमोनियम हाइड्रोसल्फाइड से बने होते हैं, जिसमें संभवतः गहराई से निकाले गए पदार्थों का मिश्रण होता है।", "इसके विपरीत, शनि को देखे जाने वाले अधिकांश धुंध और बादल अमोनिया से बने होते हैं, जो उच्च, दृश्य ऊंचाई पर संघनित होते हैं।", "जुलाई के मध्य में प्राप्त कैसिनी के इमेजिंग कैमरों से दक्षिणी ध्रुव की पूरक छवियाँ, पहले देखे गए किसी भी चित्र की तुलना में 10 गुना अधिक विस्तृत हैं।", "न्यूयॉर्क में नासा के गोडार्ड इंस्टीट्यूट फॉर स्पेस स्टडीज के कैसिनी इमेजिंग टीम के सदस्य टोनी डेलजेनिओ ने कहा, \"कम रिज़ॉल्यूशन वाली छवियों में सूजे हुए बादलों की तरह जो दिखाई दे रहा था, वह वायुमंडलीय धुंध के माध्यम से देखी जाने वाली गहरी संवहनी संरचनाएं बन रही हैं।\"", "\"उनमें से एक ने अधिक ऊँचाई तक मुक्का मारा है और अपना छोटा सा भंवर बनाया है।", "\"", "भंवर की \"आंख\" ऊँचे बादलों के बाहरी वलय से घिरी हुई है।", "नई छवियाँ मुख्य वलय के लगभग आधे व्यास के बादलों के आंतरिक वलय का भी संकेत देती हैं, और इसलिए वास्तविक स्पष्ट \"आंख\" क्षेत्र पहले की कम-रिज़ॉल्यूशन छवियों की तुलना में छोटा है।", "कैलिफोर्निया प्रौद्योगिकी संस्थान, पासाडेना में कैसिनी की इमेजिंग टीम के सदस्य एंड्रयू इंगरसोल ने कहा, \"यह एक तूफान की आंख में देखने जैसा है।\"", "\"यह आश्चर्यजनक है।", "संवहन ग्रह के ऊर्जा बजट का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है क्योंकि गर्म रहने वाली हवा आंतरिक रूप से गर्मी ले जाती है।", "स्थलीय तूफान में, संवहन आईवॉल में होता है; आंख नीचे की ओर रहने का क्षेत्र है।", "यहाँ आँख में भी संवहन होता प्रतीत होता है।", "\"", "आगे के अवलोकन यह देखने के लिए किए गए हैं कि कैसे दोनों ध्रुवों पर विशेषताएँ विकसित होती हैं क्योंकि मौसम दक्षिणी गर्मियों से अगस्त 2009 में गिरते हैं।", "कैसिनी-ह्यूजेन्स मिशन नासा, यूरोपीय अंतरिक्ष एजेंसी और इतालवी अंतरिक्ष एजेंसी की एक सहकारी परियोजना है।", "जेट प्रणोदन प्रयोगशाला, पसाडेना में कैलिफोर्निया प्रौद्योगिकी संस्थान का एक प्रभाग, नासा के विज्ञान मिशन निदेशालय, वाशिंगटन, डी के लिए मिशन का प्रबंधन करता है।", "सी.", "कैसिनी ऑर्बिटर को जे. पी. एल. में डिजाइन, विकसित और असेंबल किया गया था।", "दृश्य और अवरक्त मानचित्रण स्पेक्ट्रोमीटर दल एरिजोना विश्वविद्यालय में स्थित है।", "इमेजिंग टीम अंतरिक्ष विज्ञान संस्थान, बोल्डर, कोलो में स्थित है।", "मीडिया संपर्कः कैरोलिना मार्टिनेज 818-354-9382", "जेट प्रणोदन प्रयोगशाला, पसाडेना, कैलिफोर्निया।" ]

[ "माता-पिता का होना", "सुरक्षा क्षेत्र", "शिशु और बाल उत्पाद याद किया जाता है", "किशोर उत्पादों को याद करना उचित संयोजन और रोजमर्रा के उत्पादों के उपयोग के महत्व को उजागर करता है।", "एक रिकॉल सुरक्षित उत्पादों को बनाने और उनका उपयोग करने वालों की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक कदम उठाने के लिए कंपनी की प्रतिबद्धता को दर्शाता है।", "सभी उपभोक्ता उत्पादों की तरह निर्माता के संयोजन निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।", "एक रिकॉल सभी उपभोक्ताओं को अपने उत्पादों की नियमित रूप से जांच करने के लिए एक अनुस्मारक के रूप में काम करना चाहिए ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि वे ठीक से इकट्ठा किए गए हैं और निर्माता के निर्देशों के अनुसार उनका उपयोग किया जा रहा है।", "यदि उपभोक्ता उत्पाद संयोजन के बारे में कोई चिंता रखते हैं तो उन्हें निर्माताओं से संपर्क करना चाहिए।", "यदि आपको हैंड-मी-डाउन प्राप्त होता है या आप पुरानी दुकानों या यार्ड बिक्री पर बच्चों के उत्पाद खरीदते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे सुरक्षित हैं और यह देखने के लिए देखें कि क्या उन्हें खरीदने से पहले वापस बुला लिया गया है।", "कार की सीटें या पुराने हाथों से चलने वाली गाड़ियाँ खरीदने से बचें।", "कार की सीटें बहुत खराब हो जाती हैं और हर पांच साल में बदलनी चाहिए, भले ही नई खरीदी गई हो।", "और कार की सीटों का उपयोग कभी भी दुर्घटना में शामिल होने के बाद नहीं किया जाना चाहिए।", "पालना और बेसनेट एक लोकप्रिय उत्पाद हैं क्योंकि यदि वे पीढ़ियों से गुजरते हैं तो वे अक्सर भावनात्मक मूल्य रखते हैं।", "मुख्य बात यह है कि पिछले 30 वर्षों में बहुत कुछ बदल गया है जब से आप इसमें सोते हैं।", "किसी की भावनाओं को आहत करने के जोखिम के साथ, यह जांचना वास्तव में महत्वपूर्ण है कि पालना या बेसनेट वर्तमान सुरक्षा मानकों को पूरा करता है या नहीं।", "हाथ से नीचे की ओर पड़े पालना और बेसनेट में भागों के गायब होने की अधिक संभावना होती है क्योंकि इसकी संभावना कई बार फिर से इकट्ठा की गई है और यात्रा की गई है।", "उपरोक्त रिकॉल शिशुओं और पूर्वस्कूली आयु तक के बच्चों के लिए विशिष्ट हैं।", "यू पर जाएँ।", "एस.", "बड़े बच्चों और विशेष रूप से बच्चों से संबंधित नहीं उत्पादों के लिए उत्पाद की पूरी सूची के लिए उपभोक्ता उत्पाद सुरक्षा आयोग।", "आप वेबसाइट पर भी जा सकते हैं।", "याद करते हैं।", "सरकार ईमेल अलर्ट प्राप्त करती है।", "कृपया ध्यान दें कि सी. पी. एस. सी. बाल प्रतिबंध सीटों पर वापस बुलाने का आदेश जारी नहीं करता है।", "बाल संयम सीट रिकॉल की पूरी सूची के लिए, राष्ट्रीय राजमार्ग यातायात सुरक्षा प्रशासन की कार सीट रिकॉल वेबसाइट पर जाएँ।", "यदि आपके पास वापस बुलाए गए उत्पाद हैं तो क्या करें", "यदि आपके पास वापस बुलाए गए उत्पाद हैं, तो उस व्यक्ति के वापस बुलाए गए उत्पाद के लिए सरकार के निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें या सीधे निर्माता की वेबसाइट पर जाएं।", "इसके लिए आपको उत्पाद का उपयोग बंद करना पड़ सकता है, इसकी मरम्मत करनी पड़ सकती है या इसे वापस करना पड़ सकता है।", "यदि उत्पाद का उपयोग बंद करने की सिफारिश की जाती है, विशेष रूप से पालना वापस लेने के साथ, एक सुरक्षित विकल्प खोजना सुनिश्चित करें।", "जे. पी. एम. ए. प्रमाणित उत्पाद को कैसे वापस लिया जा सकता है?", "जब उत्पादों का परीक्षण किया जाता है, तो उन्हें असेंबल किया जाता है और निर्माताओं के बताए गए इरादे के अनुसार उपयोग किया जाता है, जैसा कि असेंबली में सन्निहित है और निर्देशों का उपयोग किया जाता है।", "यदि निर्देशों का पालन नहीं किया जाता है, तो किसी भी उत्पाद के उपयोग से जुड़े जोखिम बढ़ सकते हैं।", "सभी रिकॉल किसी विनियमन या उत्पाद मानक के उल्लंघन के कारण नहीं होते हैं।", "इसके अलावा, कुछ कारकों के लिए याद करना जिम्मेदार नहीं है जो आमतौर पर एक प्रयोगशाला में मापने योग्य नहीं होते हैं, जैसे कि समय के साथ टूटना और टूटना।" ]

[ "स्वास्थ्य, चिकित्सा और स्वास्थ्य पर समाचार और टिप्पणियाँ", "बढ़ती भ्रूण स्टेम कोशिकाओं से अनुमान लगाने का काम", "जब से विस्कॉन्सिन-मैडिसन विश्वविद्यालय के जेम्स थॉमसन 1998 में मानव भ्रूण स्टेम कोशिकाओं को प्राप्त करने और विकसित करने वाले पहले व्यक्ति बने, तब से यह उपलब्धि प्रयोगशालाओं के लिए एक बड़ी चुनौती बनी हुई है।", "कोशिकाएँ, जो मानव शरीर में कोई भी कोशिका बन सकती हैं, कुख्यात रूप से सूक्ष्म होती हैं।", "अब, यूडब्ल्यू-मैडिसन की एक टीम ने एक पूरी तरह से परिभाषित संस्कृति प्रणाली विकसित की है जिसके परिणामस्वरूप अधिक समान कोशिकाएँ होनी चाहिए, जर्नल नेचर मेथड्स में एक लेख के अनुसार।", "यद्यपि मानव भ्रूण स्टेम कोशिकाओं को अभी तक चिकित्सा में उपयोग के लिए अनुमोदित नहीं किया गया है, नई संवर्धन प्रणाली को उन्हें इस तरह के उपयोग के लिए सुरक्षित भी बनाना चाहिए।", "वर्तमान में, वैज्ञानिक चूहे की कोशिकाओं या चूहे के प्रोटीन की सतहों पर मानव भ्रूण स्टेम कोशिकाओं को विकसित करते हैं।", "हालाँकि, यह विधि इस जोखिम को चलाती है कि मानव कोशिकाएँ पशु रोगजनकों या वायरस से दूषित हो जाएंगी।", "रसायन विज्ञान के प्रोफेसर लॉरा किसलिंग और उनके सहयोगियों द्वारा विकसित नई प्रणाली, पेप्टाइड्स नामक प्रोटीन के टुकड़ों से बने एक कृत्रिम, रासायनिक रूप से बने सब्सट्रेट का उपयोग करती है।", "इन पेप्टाइड्स का स्टेम कोशिकाओं के साथ बंधन के लिए एक लगाव है।", "पेप्टाइड्स का उपयोग एक परिभाषित विकास माध्यम के संयोजन में किया जाता है।", "संवर्धन प्रणाली का उपयोग भ्रूण स्टेम कोशिकाओं और पुनः प्रोग्राम की गई कोशिकाओं दोनों के लिए किया जा सकता है जिन्हें एक विकल्प के रूप में विकसित किया गया है।", "प्रकृति विधियों में शोध पत्र के अनुसार, यू. डब्ल्यू. वैज्ञानिक नई संवर्धन प्रणाली के साथ तीन महीने तक भ्रूण स्टेम कोशिकाओं को अपनी आदिम स्थिति में रखने में सक्षम थे।", "किसलिंग ने कहा, \"यह एक ऐसी तकनीक है जिसका उपयोग कोई भी कर सकता है।\"", "किसलिंग 2007 में एक लंबी पत्रिका प्रहरी प्रोफ़ाइल का विषय था।" ]

[ "आज इतिहास में-28 नवंबर, 1964-मरीनर 4 को लॉन्च किया गया और यह मंगल ग्रह का पहला सफल मिशन बन गया।", "14 और 15 जुलाई, 1965 को एक उड़ान पर मंगल ग्रह तक पहुँचते हुए, यह सतह की निकट-अप छवियों (ऊपर केंद्र की छवि) को वापस करने वाला पहला अंतरिक्ष यान था और सौर कक्षा में तीन साल तक चला।", "मरीनर 4 की 21 तस्वीरों में, छवियों में एक ऐसा ग्रह दिखाया गया है जो बंजर था और गड्ढों से भरा हुआ था, जो लाल ग्रह की काल्पनिक विज्ञान कथा छवियों के विपरीत था, जिसने इसे रहने योग्य और जीवन से भरा हुआ दिखाया था।", "मरीनर 4 में ब्रह्मांडीय धूल, सौर प्लाज्मा, विकिरण पट्टियाँ और चुंबकीय क्षेत्रों का अध्ययन करने के लिए उपकरण भी थे।", "मरीनर 3 (जो विफल रहा) और मरीनर 4 से सीखा गया सबक आंतरिक सौर मंडल का पता लगाने के लिए नासा के मरीनर मिशन कार्यक्रम के तहत भविष्य के मानव रहित अंतरिक्ष मिशनों के लिए महत्वपूर्ण था।", "मरीनर 10 (ऊपर सबसे दाईं ओर की छवि में इकट्ठा किया जा रहा है) को नवंबर 1973 में लॉन्च किया गया था और इसके दो साल के मिशन के दौरान मार्च 1975 तक मेक्यूरी और शुक्र की 12,000 से अधिक छवियों को प्रसारित किया गया था।", "हाल ही में पुर्तगाली नाविक और खोजकर्ता फर्डिनेंड मैगेलन के साथ अंतरिक्ष अन्वेषण को देखना दिलचस्प है, जो सदियों पहले 1520 में इस तारीख को प्रशांत महासागर में पहुंचे थे। मैगेलन, तीन जहाजों के चालक दल के साथ, अटलांटिक महासागर से प्रशांत तक यात्रा करने वाले पहले प्रलेखित यूरोपीय थे।", "यह आश्चर्यचकित करता है कि क्या अन्वेषण मानव भाग्य का एक मौलिक हिस्सा है।" ]

[ "कैमन/पुमा राक्षस के आकार का टीला चिल्का घाटी में एल पैरासो के 4,000 साल पुराने पूर्व सिरेमिक स्थल की दो आकृतियों में से एक है।", "दूसरा, एक कंडोर, ऊपरी बाईं ओर आंशिक रूप से दिखाई देता है।", "तीर टीले के दूधिया रास्ते के संरेखण को दर्शाता है।", "रॉबर्ट बेनफर के सौजन्य से क्रेडिट फोटो", "एल पैराओसो कोंडोर इस पत्थर के साथ एक कोंडोर सिर के समान तराशा गया है।", "इस स्थल पर 4,000 साल पुराने मंदिर के प्रवेश द्वार से देखा जा सकता है कि सूर्य विषुव के दौरान इस स्तंभ के ऊपर से उगता है।", "गूगल अर्थ प्रो के सौजन्य से क्रेडिट फोटो", "ओर्कास 500 मीटर दूर पेरूवियन तट पर हाल ही में औद्योगिक मछली पकड़ने से पहले तक शिकार करते थे।", "यह ऑर्का के आकार का टीला लगभग 5000 साल पहले का है।" ]

[ "जलवायु सम्मेलन उत्सर्जन की भरपाई के लिए बांग्लादेश में परियोजना", "बांग्लादेश में एक जलवायु परियोजना, जिसमें ढाका में पुराने ईंट भट्टों को बदलना शामिल है, यह सुनिश्चित करने के लिए तैयार है कि संयुक्त राष्ट्र जलवायु परिवर्तन सम्मेलन (सीओपी15) जलवायु तटस्थ होगा।", "यह परियोजना डेनमार्क, विश्व बैंक और बांग्लादेश के बीच एक समझौते के माध्यम से संभव हुई है।", "यह भारी प्रदूषणकारी, मौजूदा भट्टों को 20 नए ऊर्जा कुशल भट्टों से बदल देगा, जो हर साल 100,000 टन से अधिक कार्बन डाइऑक्साइड उत्सर्जन में कटौती करेगा और दुनिया के सबसे प्रदूषित शहरों में से एक में वायु गुणवत्ता में सुधार करेगा।", "\"बांग्लादेश जलवायु परिवर्तन से सबसे अधिक प्रभावित देशों में से एक है और प्रौद्योगिकी और पूंजी हस्तांतरण के साथ देश की मदद करने की बहुत आवश्यकता है।", "यह जलवायु परियोजना मदद करने का एक तरीका है।", "ढाका के लोगों के लिए, इसका मतलब हवा में कण पदार्थ की मात्रा में उल्लेखनीय कमी भी होगी।", "जैसा कि यह है, मौजूदा ईंटों के काम से प्रदूषण स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहा है, डेनमार्क के जलवायु और ऊर्जा मंत्री कोनी हेडेगार्ड कहते हैंः", "\"यह विकासशील देशों में बहुत आवश्यक विकास को बढ़ावा देने वाली कई अच्छी, टिकाऊ परियोजनाओं में से एक है।", "यह सुनिश्चित करेगा कि कोपनहेगन में जलवायु सम्मेलन कार्बन तटस्थ हो जाए।", "ए.", "सम्मेलन के प्रतिनिधियों की हवाई यात्रा से उत्पन्न उत्सर्जन की भरपाई करके।", "\"", "डेनमार्क की सरकार ने कॉप15 से संबंधित कार्बन डाइऑक्साइड उत्सर्जन की भरपाई के लिए इस साल के राज्य बजट के हिस्से के रूप में 0.7 लाख यूरो अलग रखे हैं. उत्सर्जन का सबसे बड़ा एकल स्रोत निर्णय निर्माताओं द्वारा कोपनहेगन की यात्रा करने वाली उड़ानें होंगी, जहां वे एक महत्वाकांक्षी जलवायु समझौते पर काम करना चाहेंगे।", "बांग्लादेश परियोजना का लक्ष्य यह साबित करना है कि जलवायु परिवर्तन को रोकने के लिए काम करने से सभी विकासशील देशों को लाभ हो सकता है-अधिक अमीर और गरीब दोनों, और कार्बन उत्सर्जन को कम करना और प्रौद्योगिकी का हस्तांतरण सतत विकास और जीवन की गुणवत्ता में सुधार के साथ-साथ चलता है।", "ढाका परियोजना के साथ-साथ, डेनमार्क सरकार क्योटो प्रोटोकॉल के तहत डेनमार्क के दायित्वों के हिस्से के रूप में पूर्वी यूरोप और विकासशील दुनिया में कई अन्य स्थायी पहलों में निवेश कर रही है।", "वर्तमान में, अक्षय ऊर्जा, ऊर्जा आपूर्ति नेटवर्क में सुधार, ऊर्जा दक्षता, लैंडफिल से मीथेन एकत्र करने आदि पर ध्यान केंद्रित करने वाली 60 परियोजनाएं हैं।", "किया जा रहा है।", "हालाँकि, इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि बांग्लादेश परियोजना डेनिश क्योटो दायित्वों से परे है, और यह कि बांग्लादेश परियोजना से ऑफ-सेट कॉप-15 उत्सर्जन में प्राप्त उत्सर्जन में कमी को अंततः हटा दिया जाएगा ताकि उनका उपयोग डेनिश सरकार या किसी अन्य पक्ष द्वारा किसी भी बाध्यकारी कमी दायित्व को पूरा करने के लिए नहीं किया जा सके।" ]

[ "पाठ्यपुस्तक अध्याय 8 पी।", "259-281", "पी 259-266 समाधान और अन्य मिश्रण पढ़ें", "केम4किड्स पर जाएँ और देखें कि समाधान, निलंबन और कोलॉइड के बीच क्या अंतर है।", "जैसा कि अध्याय 2 में संक्षेप में चर्चा की गई है, विषम मिश्रण विभिन्न मात्रा में पदार्थों का मिश्रण है जो रासायनिक रूप से नहीं बदले हैं।", "उदाहरण के लिए, एक फल सलाद एक विषम मिश्रण है।", "एक निलंबन एक विषम मिश्रण है जिसमें बड़े या कम समान रूप से वितरित कण होते हैं जो अंततः संतरे के रस की तरह बस जाते हैं।", "कोलॉइड एक विषम मिश्रण है जिसमें कण से लेकर छोटे तक स्थिर होने के लिए होते हैं।", "सजातीय मिश्रण ऐसे घोल हैं जो खारे पानी की तरह एक समान पदार्थ बन जाते हैं।", "नमक विलायक है और पानी विलायक है।", "कॉफी विलायक है, चीनी विलायक है, और मीठी कॉफी समाधान होगी।", "पी 267-273 पढ़ें कि पदार्थ कैसे घुलते हैं", "घुलनशीलता को क्या प्रभावित करता है?", "जलः सामान्य विलायक या सार्वभौमिक विलायक", "पानी अपनी संरचना के कारण आयनिक यौगिकों को भंग कर सकता है।", "पानी के हाइड्रोजन और ऑक्सीजन परमाणु सहसंयोजक बंधनों द्वारा एक साथ पकड़े जाते हैं, लेकिन ऑक्सीजन परमाणुओं में इलेक्ट्रॉनों का आकर्षण अधिक होता है इसलिए साझा इलेक्ट्रॉन ऑक्सीजन परमाणु के चारों ओर अधिक समय बिताते हैं।", "यह अणु को आंशिक ऋणात्मक आवेश देता है।", "चुनाव के इस असमान वितरण के साथ इसके मुड़े हुए आकार के कारण यह एक ध्रुवीय यौगिक बन जाता है।", "हाइड्रोजन बंधन एक आंशिक सहसंयोजक बंधन बनाने के लिए एक साथ बंद अन्य जल अणुओं से ऑक्सीजन खींचता है।", "यह पानी के अणुओं को एक साथ करीब बनाता है जिससे यह एक उच्च क्वथनांक के साथ घना हो जाता है।", "गैर-ध्रुवीय यौगिकों में इलेक्ट्रॉन अपने परमाणुओं के बीच समान रूप से वितरित होते हैं।", "वे आमतौर पर पानी में नहीं घुलते हैं।", "गैर-ध्रुवीय यौगिकों के उदाहरण हैं-जैतून का तेल, तेल आधारित रंग और आयोडीन।", "रसायन विज्ञान में एक नियम यह है कि \"जैसे भंग हो।\"", "\"वहाँ पानी के लिए, ध्रुवीय, तेल, गैर-ध्रुवीय, को भंग नहीं करेगा।", "पी 276-280 पढ़ें", "घुलनशीलता और एकाग्रता", "घुलनशीलता एक विलायक की अधिकतम मात्रा है जो एक दिए गए तापमान पर एक दिए गए विलायक में घुल जाएगी।", "विभिन्न पदार्थों में अलग-अलग घुलनशीलता होती है।", "सांद्रता एक मिश्रण की दी गई मात्रा में एक पदार्थ की मात्रा है।", "असंतृप्त, संतृप्त और अति संतृप्त समाधानों में क्या अंतर है?", "इन लिंकों को बनाएँ।", "आप जो रॉक कैंडी चूसने वाले खा रहे हैं, वह एक अति संतृप्त घोल का परिणाम है।", "एक अति संतृप्त घोल एक ऐसा घोल है जिसमें दिए गए तापमान पर संतुलन तक पहुंचने के लिए आवश्यक से अधिक घोल होता है।", "एक अति संतृप्त घोल एक संतृप्त घोल लेकर और इसे गर्म करके बनाया जाता है ताकि अधिक घोल को भंग किया जा सके।", "रॉक कैंडी के मामले में चीनी को संतृप्त घोल बनाने के लिए पानी में घोल दिया जाता है और फिर इसे और चीनी जोड़ने के लिए उबला जाता है।", "जैसे-जैसे अति संतृप्त चीनी का पानी ठंडा होता है, यह क्रिस्टल में बदल जाता है।", "जब चीनी पूरी तरह से क्रिस्टलीकृत हो जाती है तो आपके पास चूसने वाला होता है।", "नीचे दिए गए पहले तीन कार्यों को पूरा करें।", "अध्याय 9 पी।", "293-313", "अम्ल, क्षार और पीएच", "एसिड ऐसे यौगिक हैं जो पानी में घुलने पर हाइड्रोनियम आयनों की संख्या को बढ़ाते हैं।", "संकेतक रंग बदलकर पानी में हाइड्रोनियम आयनों की सांद्रता का जवाब देकर एसिड की पहचान करने में मदद करते हैं।", "लिटमस पेपर एक संकेतक है।", "एसिड के 4 गुण", "स्वाद खट्टा है।", "नीले लिटमस कागज को लाल कर दें।", "इसमें संयुक्त हाइड्रोजन होता है।", "जल के घोल में हाइड्रोजन छोड़ें या जल में आयनीकरण करें।", "एक पदार्थ जो पानी में घुलन करके एक घोल देता है जो बिजली का संचालन करता है, उसे इलेक्ट्रोलाइट कहा जाता है।", "क्षार कोई भी यौगिक होता है जो पानी में घुलने पर हाइड्रॉक्साइड आयनों की संख्या को बढ़ाता है।", "4 आधारों के गुण", "स्वाद कड़वा होता है।", "फिसलन महसूस होती है।", "लाल लिटमस नीला हो जाता है।", "जल विलयन में हाइड्रॉक्साइड आयन छोड़ता है।", "पीएच एक मान है जिसका उपयोग किसी घोल की अम्लता या क्षारीयता को व्यक्त करने के लिए किया जाता है।", "यह हाइड्रोनियम आयनों की सांद्रता को इंगित करता है।", "अम्ल और क्षारों की प्रतिक्रियाएँ", "अम्ल और क्षारों के बीच की प्रतिक्रिया को तटस्थीकरण प्रतिक्रिया कहा जाता है।", "मजबूत एसिड और क्षार प्रतिक्रिया करके पानी और नमक बनाते हैं।", "नमक एक आयनिक यौगिक है जो तब बनता है जब एक धातु परमाणु एक एसिड के हाइड्रोजन की जगह लेता है।", "हमारे चारों ओर लवण हैं।", "कुछ सामान्य उदाहरणों में शामिल हैंः बेकिंग सोडा, साबुन में सोडियम स्टियरेट, डिटर्जेंट में सोडियम लॉरिल सल्फोनेट और डी-आइसर में कैल्शियम क्लोराइड।", "एसिड, क्षार और लवण घर में बहुत उपयोगी होते हैं।", "इनका उपयोग साबुन, डिटर्जेंट, कीटाणुनाशक, ब्लीच, शैम्पू और उत्पादों को ताजा रखने के लिए किया जाता है।", "अन्य उपयोगी स्रोतः", "एसिड, क्षार, लवण और पीएच समीक्षा", "भौतिक विज्ञान लिंकपेज", "पेंट पर तीन कांच के लेबल वाले घोल, सस्पेंशन और कोलॉइड का चित्र बनाएँ जो उनके बीच के अंतर को दर्शाता है।", "अपने चित्र को प्रिंट ऑफ करें और सेव न करें।", "घुलनशीलता को प्रभावित करने वाले कारकों का वर्णन करें।", "वर्णन करें कि कैसे एक संतृप्त घोल को अति संतृप्त घोल में बनाया जाए।", "समाधानों का एक चार्ट बनाएँ जो दर्शाता है कि विलायक, विलायक असंतृप्त, संतृप्त या अति संतृप्त है या नहीं।", "कम से कम 15 समाधान शामिल करें।", "रक्त पी को प्रतिस्थापित करता है।", "274-275", "आपको तेल आधारित तरल फर्नीचर पॉलिश के रिसाव को साफ करने की आवश्यकता है और एक अन्य स्थान जहां कुछ लेमन-लाइम सोडा रिस गया है और सूख गया है।", "समझाएँ कि आप इन दो रिसावों को साफ करने के लिए \"जैसे भंग करें जैसे\" नियम को कैसे लागू करेंगे।", "अपनी व्याख्याओं में ध्रुवीय और गैर-ध्रुवीय शब्दों का उपयोग करें।", "तीन वृत्त वेन आरेख में अम्लीय, मूल और तटस्थ घोलों के गुणों की तुलना करें और उनकी तुलना करें।", "प्रत्येक पात्र में अणुओं को दिखाने वाले एक अम्ल, क्षार और तटस्थ घोल का चित्रण करें।", "प्रत्येक पात्र पर लेबल लगाएँ और प्रत्येक में विभिन्न अणुओं पर लेबल लगाएँ।", "साबुन कैसे काम करते हैं?", "इस प्रश्न को विकियनस्वर्स, गूगल, आस्क आदि में टाइप करें।", "और जवाब ढूँढें।", "\"जैसे घुलनशील\" नियम को याद रखें और इस बारे में सोचें कि पानी से धोते समय सामग्री या हाथों से तेल कैसे हटाया जा सकता है, लेकिन वे पसंद नहीं हैं।", "\"पी भी पढ़ें।", "308 आपकी पाठ्य पुस्तक में।", "घुलनशीलता प्रश्नोत्तरी लें और परिणाम प्रिंट करें।", "एसिड और बेस लैब-अपने स्कूल में पाए जाने वाले 15 सामान्य एसिड और क्षारों की पहचान करें और प्रत्येक को एसिड या क्षार के रूप में वर्गीकृत करें।", "संतृप्ति वर्ग प्रयोगशाला", "अध्याय 7-8 समीक्षा", "अध्याय 7-8 परीक्षण" ]

[ "स्वास्थ्य के लिए खतरे", "भले ही आप अपने डिब्बे के अंदर एक कचरा थैले का उपयोग कर सकते हैं, जब आपका कचरा हटा दिया गया है, तो आपका डिब्बा वास्तव में खाली नहीं है।", "कुछ संभावित घातक हमेशा पीछे रहता है।", ".", ".", "\"कीटाणु।", "\"सी द्वारा अस्वच्छ डिब्बे पर वैज्ञानिक परीक्षण।", "एस.", "आई।", "आर को फ्लेमिंगो व्लेई में पाँच सामान्य घरों पर आयोजित किया गया था।", "परिणाम चिंताजनक थे!", "इन सभी डिब्बों में बड़ी मात्रा में बैक्टीरिया थे।", "जिन खतरनाक बैक्टीरिया की पहचान की गई है, उनमें स्टेफिलोकोकस और प्रोटीयस वल्गरिस शामिल हैं जो मनुष्यों में बीमारी और बीमारी का कारण बनते हैं, लेकिन इससे भी अधिक खतरनाक परीक्षण किए गए डिब्बे में से एक में रहेनेला एक्वाटिलिस की उपस्थिति थी!", "रहेनेला एक्वाटिलिस एक नैदानिक रोगजनक है, एक खतरनाक रोगाणु जो बच्चों और वयस्कों में घातक, जानलेवा संक्रमण पैदा करने में सक्षम है।", "स्टेफिलोकोकस संक्रमण मुख्य रूप से त्वचा को प्रभावित करता है, लेकिन गंभीर आंतरिक विकार पैदा कर सकता है।", "प्रोटीयस वल्गारिस जीवों को मनुष्यों में संक्रमण के गंभीर कारणों के रूप में फंसाया जाता है और ये आमतौर पर मानव आंतों के मार्ग में पाए जाते हैं।", "दुर्भाग्य से आवासीय और वाणिज्यिक कचरे के डिब्बों का एक बड़ा प्रतिशत बिल्कुल भी साफ नहीं किया जाता है और इसलिए मक्खियों, मैगगट्स, तिलचट्टे, मच्छरों और कृन्तकों के प्रजनन के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ पैदा होती हैं।", "ये परजीवी रोग और बीमारी के प्रसार को प्रोत्साहित करते हैं।", "सफाई हमारा काम है" ]

[ "यदि गर्भावस्था के दौरान किसी माँ को संक्रमण या फ्लू है, तो क्या यह उसके बच्चे के लिए ऑटिज्म का खतरा बढ़ा सकता है?", "डेनमार्क से बाहर एक नए अध्ययन से पता चलता है कि उत्तर \"शायद नहीं\" और \"शायद\" है और इस मुद्दे को निश्चित रूप से अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।", "अध्ययन के लेखकों ने लिखा, \"कुल मिलाकर, हमें इस बात के बहुत कम सबूत मिले कि गर्भावस्था के दौरान विभिन्न प्रकार के हल्के सामान्य संक्रामक रोग या बुखार के प्रकरण ए. एस. डी./शिशु ऑटिज्म (ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार) से जुड़े थे।\"", "लेकिन उनका यह भी कहना है कि उनके आंकड़ों से पता चलता है कि तीन परिदृश्य हैं जिनमें बच्चे के ऑटिज्म विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है।", "यदि माँ को फ्लू था, तो \"शिशु स्वलीनता का खतरा दोगुना बढ़ गया था; यदि माँ को\" बुखार के लंबे समय तक एपिसोड \"(एक सप्ताह या उससे अधिक समय तक चलने वाले) थे, तो जोखिम तीन गुना बढ़ जाता है;\" और गर्भावस्था के दौरान विभिन्न एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग ए. एस. डी./शिशु स्वलीनता के लिए संभावित जोखिम कारक थे।", "\"", "लेकिन अध्ययन के लेखक यह भी स्वीकार करते हैं कि परिणाम कई परीक्षणों द्वारा तिरछे हो सकते हैं, जो \"संयोग निष्कर्षों\" की क्षमता में योगदान करते हैं।", "\"", "इस अध्ययन के ये परिणाम-सोमवार को पीडियाट्रिक्स में प्रकाशित, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स की पत्रिका-1997 और 2003 के बीच डेनमार्क में पैदा हुए 96,736 बच्चों की माताओं का साक्षात्कार करने वाले शोधकर्ताओं पर आधारित हैं।", "इन महिलाओं से गर्भावस्था के 17वें सप्ताह, गर्भावस्था के 32वें सप्ताह और जन्म देने के छह महीने बाद फोन साक्षात्कार में लगभग 200 सवाल पूछे गए थे, इससे बहुत पहले कि किसी भी बच्चे को ऑटिज्म का पता चल सके।", "इसका उद्देश्य \"पूर्वग्रह को याद करना\" को समाप्त करना था, जो उन अध्ययनों में हो सकता है जहां विषय अपने स्वास्थ्य पर स्व-रिपोर्ट करते हैं।", "इन महिलाओं से पूछा गया कि क्या उन्हें कोई संक्रमण या बुखार के एपिसोड हैं और कितने समय से, और क्या उन्होंने कोई एंटीबायोटिक दवा ली है।", "96, 000 से अधिक बच्चों में से 976 को बाद में ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकारों का पता चला।", "ऑटिज्म के मुख्य संकेतों और लक्षणों में संचार, सामाजिक बातचीत और दोहराए जाने वाले व्यवहारों में कठिनाइयाँ शामिल हैं।", "यू के नवीनतम आंकड़ों के अनुसार।", "एस.", "रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र, वर्तमान में 88 में से एक बच्चे को ऑटिज्म का पता चला है, जिसमें 54 लड़कों में से एक भी शामिल है।", "अध्ययन के लेखकों ने स्वयं नोट किया कि हाल ही में प्रकाशित एक स्वीडिश अध्ययन, जिसमें इनपेशेंट अस्पताल रजिस्टर डेटा का उपयोग किया गया था, \"किसी भी प्रसवपूर्व संक्रमण और एएसडी के बीच कोई संबंध नहीं पाया गया।", "\"" ]

[ "कर्मचारियों की पसंदः किताबें", "कर्मचारियों द्वारा अनुशंसित पढ़ने से", "प्लेटो कवियों को शहर से क्यों निकालता है?", "पश्चिमी विचार के इतिहास पर गणतंत्र के प्रभाव को कम करने का कोई तरीका नहीं है।", "व्हाइटहेड ने कहा कि प्लेटो के बाद सभी दर्शन और कुछ नहीं बल्कि प्लेटो द्वारा पहले से ही कही गई बातों के एक फुटनोट थे (उन्होंने कई संवाद लिखे थे)।", "प्लेटो एक आदर्श दुनिया, एक परिपूर्ण समाज, सामंजस्यपूर्ण परिवार, सबसे अच्छा शहर, एक उदात्त जीवन-मृत्यु के बाद, अपने भीतर एक शांत अस्तित्व के बारे में लिखने की महान \"यूटोपियन\" परंपरा की शुरुआत करने वाले पहले लोगों में से एक था-सभी कल्पनाएँ जो वास्तविक हो सकती हैं, अगर हम इसे इस तरह से आज़माएँ।", "हर किसी ने अपने संस्करण के बारे में सोचा है।", "यीशु के \"ईश्वर के राज्य\" और सेंट के बारे में सोचें।", "ऑगस्टीन का \"भगवान का शहर\" और थॉमस मोर का \"यूटोपिया\" (जिसे एक व्यंग्य के रूप में \"यूटोपिया\" कहा जाता है क्योंकि लैटिन में इसका अर्थ है \"कोई जगह नहीं\") और मार्टिन लूथर किंग का \"प्रिय\" समुदाय और बी।", "एफ.", "स्किनर वाल्डन टू में है।", "मैं पुस्तकालय में एक ऐसे व्यक्ति से मिला जो वास्तव में यू. में एक वास्तविक यूटोपियन समुदाय का हिस्सा था।", "एस.", "(इमर्सन लगभग \"ब्रुक फार्म\" में शामिल हो गए)।", "यूटोपिया के इतिहास के लिए इस पुस्तक को देखें।", "प्लेटो कल्पना करता है कि एक आदर्श शहर एक आदर्श व्यक्ति का दर्पण है।", "लोगों की आत्मा के मूल रूप से तीन भाग होते हैंः तर्कसंगत भाग, \"उत्साही\" भाग (जैसा कि एक योद्धा में आत्मा होती है), और \"भूख\" भाग (या इच्छाएँ)।", "एक शहर के समान भाग होते हैं, और वे एक ही क्रम में श्रेणीबद्ध होते हैं।", "दार्शनिक-राजा शहर पर तर्कसंगत सोच के आदर्श के रूप में शासन करते हैं, योद्धा इसे भावना और साहस और हृदय की बहादुरी के आदर्श के रूप में रक्षा करते हैं, और \"आम लोग\" सभी चीजों को प्रेरणा और इच्छा और इच्छा के आदर्श के रूप में बनाते हैं और व्यापार करते हैं।", "इस प्रकार हमारे पास पूरी तरह से संगठित स्व के विस्तार के रूप में एक शहर है।", "प्लेटो और गिरोह, बहुत अफसोस के साथ, कवियों को अपने शहर में नहीं आने देने का फैसला करते हैं।", "इसका कारण जानने के लिए इसे पढ़ें!" ]

[ "शोक की प्रक्रिया में कई चरण होते हैं", "और प्रत्येक व्यक्ति का अनुभव अलग होगा।", "हालांकि, एक सामान्य नियम के रूप में तीन अलग-अलग हैं", "समझौते पर आने की प्रक्रिया में कदम", "किसी प्रियजन की मृत्यु।", "प्रारंभिक चरण-सुन्नता और सदमा", "किसी प्रियजन की मृत्यु पर तत्काल प्रतिक्रिया", "एक है सुन्नता और सदमा।", "यह एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है", "शरीर द्वारा एक व्यक्ति को सामना करने की अनुमति देने के लिए", "विनाशकारी खबर विशेष रूप से अगर मृत्यु है", "अचानक या अप्रत्याशित।", "आप भी एक भावना महसूस करेंगे", "अविश्वास।", "लोगों को अक्सर यह असंभव लगता है।", "यह स्वीकार करना कि व्यक्ति मर गया है और उसे मिल जाएगा", "वे बार-बार स्थिति पर सवाल उठाते हैं", "क्योंकि उनका मन मृत्यु की वास्तविकता से लड़ता है।", "साथ ही, यह संभावना है कि आप शारीरिक रूप से महसूस करेंगे", "लगभग ऐसे कुचला गया जैसे कि आपने एक शरीर को झेला हो", "फटना।", "बहुत रोना भी बहुत सामान्य है और", "सामना करने में असमर्थ महसूस करें।", "इस दुर्बलता की भावना", "नींद की कमी के परिणामस्वरूप बढ़ सकता है", "निरंतर थकावट का एक चक्र।", "मृत्यु के बाद तीव्र भावना की अवधि", "किसी प्रिय व्यक्ति से।", "यह अक्सर एक का रूप लेता है", "उन्हें देखने, उनसे बात करने और उनसे बात करने की गहरी लालसा।", "उनकी यादों को जीवित रखने के लिए।", "यह असामान्य नहीं है", "इस स्तर पर दृश्य और श्रवण मतिभ्रम होना।", "एकाग्रता और निर्माण में कठिनाइयाँ", "निर्णय भी बहुत आम हैं।", "मध्य चरण-उदासी, अकेलापन, पश्चाताप", "कुछ समय के बाद, कच्ची भावनाओं का अनुभव हुआ", "दुख के शुरुआती चरणों में रास्ता छोड़ देगा", "दुख, अकेलेपन और अफसोस का समय।", "यह", "यह दुख का दूसरा कदम है।", "इन मध्य चरणों में, लोग अक्सर अनुभव करते हैं", "दुख की लहरें।", "एक पल आप अच्छी तरह से सामना कर रहे हैं,", "इसके बाद आप बहुत रोते और दुखी होते हैं।", "आप", "अन्य भावनाओं का भी अनुभव हो सकता है जिनमें शामिल हैं -", "क्रोध, भय, असहायता और अपराधबोध।", "क्रोध-यह एक बहुत ही सामान्य प्रतिक्रिया है", "किसी प्रियजन की मृत्यु।", "आपको गुस्सा आ सकता है", "आप स्वयं, जो आपने किया या करने में विफल रहे, उसके लिए", "अन्य लोग और उनकी चिंता की कमी या वास्तव में", "उस व्यक्ति के साथ जो मर चुका है।", "यह भी आम है", "डॉक्टरों और अस्पताल के साथ गुस्सा महसूस करना", "कर्मचारी।", "क्रोध के साथ एक सामान्य भावना आ सकती है", "जो लोग नहीं करते हैं उनके साथ आंदोलन और अधीरता", "समझें कि आप किस दौर से गुजर रहे हैं।", "भय और असहायता-आप भी महसूस कर सकते हैं", "डरावना।", "कई चीजें बदल सकती हैं", "किसी प्रियजन की मृत्यु, विशेष रूप से यदि वह व्यक्ति", "जो मर चुका है वह आपका साथी था।", "वित्तीय में कोई बदलाव", "सुरक्षा, या आवास या यहाँ तक कि पारिवारिक गतिशीलता", "मुश्किल हो सकता है लेकिन एक साथ आने से सब कुछ हो सकता है", "आप बहुत असहाय महसूस करते हैं।", "अपराधबोध-अनुभव करना एक बहुत ही स्वाभाविक प्रतिक्रिया है।", "अपराध की भावनाएँ।", "आपको दोषी महसूस हो सकता है कि आप", "क्या वह अभी भी जीवित है, जो आपने नहीं किया था", "अधिक मदद करें, कि आप पर्याप्त नहीं थे", "कितना बीमार है या इसकी सराहना नहीं करता था", "आपका प्रिय व्यक्ति था।", "सोचना भी स्वाभाविक है।", "वापस आएं और किसी भी हानिकारक टिप्पणी पर विचार करें जो आप करते हैं", "शायद किया।", "अक्सर लोग पछताएँ", "वे बातें जो वे चाहते थे कि वे इससे पहले कह चुके थे", "स्वास्थ्य लाभ के चरण-सामान्यता की भावना और", "मृत्यु से उबरने का अंतिम कदम", "एक प्रियजन सामान्यता की भावना महसूस करना है", "अपने जीवन में लौटें।", "आप एक बार कब शुरू कर सकते हैं", "फिर से सामान्य दिन का थोड़ा आनंद लेने के लिए", "आप अपने दैनिक जीवन में सुधार के अंतिम रास्ते पर हैं।", "जबकि, आपको दुख का दौर जारी रहेगा", "और अकेलेपन, ये भावनाएँ तेजी से बढ़ेंगी", "कम तीव्र और भारी।", "इस स्तर पर, शोक की प्रक्रिया में यह सामान्य है", "राहत की भावना महसूस करने के लिए, विशेष रूप से यदि आप", "लंबे समय तक बीमार रहने के बाद प्रियजन की मृत्यु हो गई", "यद्यपि तीव्र उदासी और उजाड़ की भावनाएँ", "कि आपको शुरुआती चरणों में महसूस हुआ कि कम होना चाहिए", "लंबे समय तक, कभी-कभी यह", "नहीं होता।", "इस मामले में, यह महत्वपूर्ण है", "अपने जी. पी. या शोक सलाहकार से बात करने के लिए", "कौन मदद कर सकता है।" ]

[ "वर्तमान लातगल में प्राचीन काल से ही लातगल रहते रहे हैं।", "दौगवा नदी एक प्राचीन व्यापारिक मार्ग रहा है; इसलिए लातगोल का रोमन, बाइज़ैंटीन और अरबों के साथ संपर्क था।", "5वीं-7वीं शताब्दी में लातगॉल के लातविया के क्षेत्र में आने से पहले, फिननो-यूग्रिक राष्ट्र (आधुनिक एस्टोनियन के पूर्वज) वहाँ रहते थे, जैसा कि कई बैरो कब्रिस्तानों से साबित होता है।", "12वीं शताब्दी की शुरुआत में लातगल लोग दौगवा नदी के दाहिने तट पर रहते थे-आधुनिक लातगल और विडजेमे में, इसके पश्चिमी भाग को छोड़कर, i।", "ई.", "लात्विया की आधुनिक सीमा की ओर क्षेत्र के पूर्वी क्षेत्र में।", "अपेक्षाकृत उच्च सामाजिक संगठन वाले प्रारंभिक सामंती राज्य-तालावा, कोक्नीज़, जरसिका, एडज़ेल, पहाड़ी किले, गहन व्यापार और समृद्ध दफन उच्च कल्याण का संकेत देते हैं, जो 12वीं-13वीं शताब्दी में जर्मन आदेशों के आक्रमण और क्रमिक उपनिवेशवाद से बाधित हुआ था।", "लातगोल, कोर्स, ज़ेमगलियन का हिस्सा और लिव्ज़ लिवोनीया आए।", "रूसी सामंती राज्यों प्स्कोव, नोवगोरोड और पोलोत्स्क ने लातगोल की पूर्वी भूमि पर कब्जा कर लिया, और उनकी दक्षिणी भूमि लिथुआनिया के शासन के तहत आ गई।", "लाटगोलों ने एक शताब्दी से अधिक समय तक अपनी भाषा को बनाए रखा, जैसा कि स्थान-नाम और ऐतिहासिक दस्तावेज बताते हैं, हालाँकि वे धीरे-धीरे विदेशी वातावरण में आत्मसात हो गए।", "लिवोनीया के विघटन के परिणामस्वरूप विरासत के लिए युद्ध हुए, जिसमें स्वीडन, रूस, पोलैंड ने भाग लिया, जो शांतिपूर्ण अवधि और तबाही के साथ बारी-बारी से हुआ।", "लातगोलों द्वारा बसे विज़ेम स्वीडन के शासन के तहत आ गए, और लातगेल पोलैंड द्वारा शासित होने लगे।", "समाजों के विकास और दोनों देशों के हितों में अंतर के कारण क्षेत्रीय विकास में अंतर पैदा हुआ।", "लातगाले लगातार युद्धों के साथ पोलैंड का एक बाहरी जिला बन गया, जबकि स्वीडन का स्वर्ण युग विडज़ेम के हिस्से में चला।", "16वीं शताब्दी के उत्तरार्ध में सांस्कृतिक मतभेदों को प्रभावित करते हुए, विद्जेम में लूथरिज्म और लातगेल में कैथोलिकवाद के सुधार और बाद में समेकन ने मतभेदों को गहरा करना जारी रखा।", "एक शताब्दी से अधिक समय तक सामाजिक प्रक्रियाएँ पश्चिम में जर्मन लूथरन धर्मनिरपेक्ष संस्कृति और पूर्व में पोलिश कैथोलिक लिपिक संस्कृति द्वारा निर्धारित की गईं, जिसने पर्याप्त अंतर में योगदान दिया और उत्तरी यूरोप और पूर्वी यूरोपीय के बीच एक वास्तविक सामाजिक, आर्थिक, सांस्कृतिक और जातीय सीमा रेखा स्थापित की, और एक राष्ट्र को दो में विभाजित किया।", "लातगेले में दासता को विज़ेम की तुलना में 50 साल बाद समाप्त कर दिया गया था।", "पोलिश अशांति के बाद लैटिन वर्णमाला पर प्रतिबंध लगा दिया गया, जिससे सांस्कृतिक और शैक्षिक कार्य और राष्ट्रीय जागृति में 40 वर्षों तक देरी हुई।", "इसके बावजूद, लातगोल ने अपनी भाषा और संस्कृति को संरक्षित किया, जिसमें कैथोलिकवाद ने महत्वपूर्ण भूमिका निभाई।", "इस समय के दौरान लातवियाई राष्ट्र और भाषा का गठन बिना लातगॉल के किया गया था, जो 30 प्रतिशत लातवियाई हैं।", "20वीं शताब्दी की शुरुआत में लातवियाई लोगों का ज्ञान और रुचि लातगेले के बारे में बहुत कम थी।", "केवल शताब्दी की शुरुआत में लातगेली जागृति कार्यकर्ताओं के काम के लिए धन्यवाद लातविया द्वारा लातगेले की खोज की गई थी।", "1917 में लातगेली कांग्रेस के बाद रेज़ेकने लातगाले में अन्य काउंटी के साथ एकजुट हो गया।", "20 और 30 के दशक में कई सामाजिक-आर्थिक परिवर्तन हुए-स्कूल नेटवर्क का विकास, ग्राम प्रणाली का परिसमापन, सांस्कृतिक गतिविधियाँ जिनका काउंटी के विकास में बहुत प्रभाव पड़ा।", "दूसरी ओर सांस्कृतिक स्वायत्तता और उनकी भाषा की मान्यता के लिए लातगल्ली आकांक्षाएं अधूरी थीं; ग्रामीण क्षेत्रों की अधिक आबादी और कम आर्थिक आधार के कारण लोग अन्य काउंटी में चले गए, इस प्रकार अन्य लातवियाई लोगों के अनुरूप दृष्टिकोण के साथ, जो द्वितीय विश्व युद्ध के बाद और भी अधिक विकसित किया गया था, अपने देश में लातगली नौकर बन गए।", "स्वतंत्रता की बहाली के बाद राष्ट्रीय जागृति का एक नया दौर शुरू हुआ, जिसकी विशेषता लातगेली भाषा में साहित्य का प्रकाशन, अपनी संस्कृति और इतिहास के बारे में जागरूकता, अन्य देशों से लातगेली लोगों की विरासत की जांच, फिर आर्थिक पुनर्गठन, जो बड़े उद्यमों के बंद होने, रोजगार संरचना में परिवर्तन, स्वामित्व के रूप में परिवर्तन की विशेषता है।", ".", ".", "लातविया में दो वर्तनी परंपराएं ऐतिहासिक रूप से दिखाई दी हैंः लातवियाई साहित्यिक या सामान्य राष्ट्रीय भाषा और लातगलियाई साहित्यिक भाषा एक क्षेत्रीय घटना के रूप में।", "लातवियाई वर्तनी लातवियाई जातीय क्षेत्र के प्रशासनिक विभाजन के परिणामस्वरूप उभरी, जब 17वीं शताब्दी की शुरुआत में पूर्वी भाग, या उस समय का लातगल, पोलिश शासन और कैथोलिकवाद के प्रभाव के तहत रहा, जबकि विज़ेम स्वीडन और लूथरन प्रभाव के तहत था।", "लातगलियाई भाषा में लिखी गई साहित्यिक विरासत बहुत समृद्ध है-पवित्र साहित्य, कैलेंडर, समाचार पत्र, पत्रिकाएं, कविता और लघु कथाएँ।", "द्वितीय विश्व युद्ध से पहले, लगभग 2000 लातगाली प्रकाशन थे और प्रकाशित कार्यों का कुल प्रसार 1 करोड़ प्रतियाँ था।", "सोवियत काल में, लातगलियाई भाषा का उपयोग बहुत कम किया जाता था।", "उनके बदले में, लिखित लातगाली परंपराएँ निर्वासन में जारी रहीं (जर्मनी, अमेरिका, कनाडा, स्वीडन में), जहाँ लगभग 120 अलग-अलग प्रकाशन जारी किए गए थे।", "कई लेखकों ने लातगेले के अतीत के अध्ययन पर ध्यान केंद्रित किया।", "लातविया द्वारा अपनी स्वतंत्रता को बहाल करने के बाद, लातगेले में रुचि बढ़ी है, पत्रिकाएँ और कथाएँ लातगाली भाषा में प्रकाशित होती हैं, सांस्कृतिक और ऐतिहासिक शोध जारी है।" ]

[ "ई-कॉमर्स-शुद्ध लाभ?", "ई-कॉमर्स के विशाल क्षेत्र पर एक जानकारीपूर्ण गाइड", "ई-कॉमर्स एक सामान्य शब्द है जिसका उपयोग इंटरनेट पर किए जाने वाले किसी भी इलेक्ट्रॉनिक वाणिज्य को संदर्भित करने के लिए किया जाता है।", "यह अब इंटरनेट के सबसे महत्वपूर्ण हिस्सों में से एक है जिसे विनियमित किया जाता है।", "इसमें वेबसाइट गतिविधि, ईमेल और सामान खरीदने, बेचने या विज्ञापन से जुड़े सामान्य इंटरनेट उपयोग सहित सभी कार्य शामिल हैं।", "व्यवसायों ने इस विचार को अपनाया है कि स्थानीय और वैश्विक दोनों स्तरों पर इंटरनेट पर अपने व्यवसाय का विज्ञापन करने से उनके लिए बड़ी संख्या में व्यावसायिक अवसर आकर्षित हो सकते हैं।", "ई-कॉमर्स ने इंटरनेट पर लगभग किसी भी सेवा की खरीद-बिक्री को सक्षम बनाया है।", "हालाँकि यह कानून के संबंध में समस्याएं प्रदान करता है।", "ऐसे मामले जो उन देशों के बीच जाते हैं जहां ई-कॉमर्स के कारण देशों के बीच व्यापार हुआ है, यदि व्यवसाय से विवाद उत्पन्न होते हैं तो कठिन मामले पैदा हो सकते हैं।", "अनुबंध की प्रभावी ढंग से रक्षा करने का लक्ष्य रखना और साथ ही उपभोक्ता हितों की रक्षा करना मुश्किल हो सकता है।", "आम समस्याएं उन स्थितियों से उत्पन्न होती हैं जहां पैसे हस्तांतरित किए गए हैं लेकिन अच्छा कभी नहीं आता है, या अच्छा क्षतिग्रस्त हो जाता है।", "प्रक्रिया के बारे में सवाल और देशों के बीच किसे उत्तरदायी ठहराया जाना चाहिए, यह बहुत परेशान करने वाला हो सकता है।", "विक्रेता और खरीदार के बीच किसी भी ई-कॉमर्स विवाद को कम कठिन बनाने में सहायता करने के लिए नियम हैं।", "ई-कॉमर्स से जुड़े नियम", "ई-कॉमर्स से जुड़े विभिन्न विधियां हैं जो वाणिज्यिक सेवाओं से जुड़े किसी भी उद्देश्य के लिए इंटरनेट के उपयोग को विनियमित करती हैं।", "मैं प्रत्येक सबसे महत्वपूर्ण खंड को देखूंगा और विस्तार से बताऊंगा कि वे कौन से प्रावधान और विनियम प्रदान करते हैं।", "ई-कॉमर्स नियमः इलेक्ट्रॉनिक कॉमर्स नियम 2002, ऑनलाइन खरीदते समय उपभोक्ता के विश्वास को बढ़ाने के प्रयास में पूरे यूरोप में ऑनलाइन व्यवसाय के नियमों को स्पष्ट करने के प्रयास में यूके कानून में शामिल किए गए थे।", "ई-कॉमर्स नियमों में कहा गया है कि किसी भी उत्पाद को ऑनलाइन बेचने वाला व्यवसाय अपने देश के वाणिज्यिक कानूनों द्वारा विनियमित होता है।", "कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस देश से निपट रहे हैं, यदि कोई विवाद उत्पन्न होता है, तो इसे विक्रेता देश के कानूनों द्वारा निपटाया जाना चाहिए।", "यह विक्रेता के लिए फायदेमंद है लेकिन उत्पाद खरीदने वाले व्यक्ति के लिए वास्तविक समस्याएं पैदा कर सकता है।", "एक प्रतिभागी राष्ट्र मूल सिद्धांत के देश को उलट सकता है और अन्य सदस्य राज्य में एक आपूर्तिकर्ता के खिलाफ अपने स्वयं के कानूनों का उपयोग इन कारणों से कर सकता हैः", "उपभोक्ताओं की सुरक्षा", "सार्वजनिक नीति", "राष्ट्रीय स्वास्थ्य की रक्षा", "सार्वजनिक और राष्ट्रीय सुरक्षा", "दूरी की बिक्री के नियमः ई-कॉमर्स में दूरी की बिक्री के नियम बहुत महत्वपूर्ण हैं।", "ई-कॉमर्स के निर्माण का मतलब है कि विभिन्न देशों के व्यवसाय एक-दूसरे के साथ व्यापार कर रहे हैं।", "ये नियम यह सुनिश्चित करते हैं कि उनके व्यावसायिक लेनदेन में कुछ प्रावधानों को पूरा किया जाए।", "निम्नलिखित विवरणों की एक सूची है जो एक अनुबंध के समापन से पहले एक संभावित खरीदार को प्रदान की जानी चाहिएः", "आपूर्तिकर्ता की पहचान, पता और यदि अनुबंध के लिए अग्रिम भुगतान की आवश्यकता है", "वस्तुओं और सेवाओं का विवरण", "यदि आवश्यक हो तो वितरण लागत", "रद्द करने का अधिकार", "करों सहित वस्तुओं या सेवाओं की कीमत", "प्रदर्शन, वितरण या भुगतान की व्यवस्था", "प्रस्ताव कब वैध रहता है, इसकी अवधि", "यदि उचित हो तो अनुबंध की न्यूनतम अवधि", "यदि ग्राहक द्वारा ऑर्डर किए गए सामान या सेवाएं उपलब्ध नहीं हो जाती हैं तो उन्हें वैकल्पिक सामान या सेवाएं प्रदान की जाएंगी।", "अधिसूचना कि आपूर्तिकर्ता उस लागत को पूरा करेगा जो उपभोक्ता किसी भी सामान को वापस करने में खर्च करेगा जो वे नहीं चाहते हैं", "जो व्यवसाय अक्सर दूरी की बिक्री में शामिल होते हैं, वे आम तौर पर इन विवरणों को एक दिए गए ऑर्डर के बाद ग्राहक को एक ईमेल में भेजेंगे।", "ई-कॉमर्स व्यवसाय आवश्यकताएँ।", "निम्नलिखित प्रावधान हैं जिनका पालन कोई भी व्यवसाय जो इंटरनेट पर किसी भी प्रकार का व्यवसाय करना चाहता है, उसे करना चाहिए।", "ये बुनियादी ई-कॉमर्स व्यावसायिक आवश्यकताएँ हैं।", "सेवा प्रदाता का नाम वेबसाइट पर आसानी से उपलब्ध होना चाहिए।", "यदि यह व्यापारिक नाम से अलग है, तो दोनों को नीचे रखा जाना चाहिए और समझाया जाना चाहिए।", "सेवा प्रदाता का पता दिया जाना चाहिए।", "सेवा प्रदाता का ईमेल पता दिया जाना चाहिए।", "साइट पर कीमतें स्पष्ट और पूरी तरह से समझने योग्य होनी चाहिए।", "कर और वितरण लागतों को यह दिखाया जाना चाहिए कि क्या वे समावेशी हैं।", "यदि व्यवसाय किसी व्यापार या पेशेवर संघ का हिस्सा है तो सदस्यता विवरण दिया जाना चाहिए।", "कंपनी का पंजीकरण संख्या दी जानी चाहिए।", "ई-कॉमर्स के आपूर्तिकर्ता और उपभोक्ता दोनों की सुरक्षा के लिए व्यावसायिक कानून के भीतर ये अलग-अलग नियम और प्रावधान होना अनिवार्य है।", "हालाँकि, इन प्रावधानों के होने के बावजूद अभी भी ऐसे क्षेत्र हैं जिनमें उपभोक्ताओं की जेब छूट गई है और उनके पास दिखाने के लिए कोई सामान नहीं है।", "यदि किसी उपभोक्ता को लगता है कि उनके साथ अलग व्यवहार किया जाना चाहिए था, या उन्हें लगता है कि व्यवसाय द्वारा ऑनलाइन प्रदान की जाने वाली सेवा वह नहीं थी जो उन्हें उम्मीद थी या उन्हें वह प्राप्त नहीं हुआ जो उन्होंने आदेश दिया था या माना जाता है कि उन्होंने आदेश दिया था, तो किसी भी खर्च को वापस करने के लिए प्रक्रियाएं की जा सकती हैं।", "ऐसा करने के लिए, ई-कॉमर्स व्यवसाय वकील का उपयोग करने की सलाह दी जाएगी, क्योंकि कई भ्रमित करने वाले क्षेत्र और लूप होल हैं जिनमें कानूनी दावे खो सकते हैं।", "मैं जितना अधिक सामान्य सलाह दूंगा, वह यह है कि ऑनलाइन व्यवसाय करते समय हमेशा सावधान रहें, केवल प्रतिष्ठित व्यवसायों के साथ ई-कॉमर्स करके अपने व्यक्तिगत विवरण और धन की रक्षा करें।" ]

[ "यह मुद्दे और परिस्थितियाँ नहीं हैं, बल्कि मार्ग और दिशाएँ हैं।", "\"द मेकिंग ऑफ अमेरिका\" पुस्तक में डब्ल्यू।", "क्लियन स्कौसन कॉपीराइट 1985 पृष्ठ।", "10", "\"अमेरिकी कहानी में से सबसे आश्चर्यजनक यह है कि, जबकि देश के संस्थापक व्यापक रूप से अलग-अलग पृष्ठभूमि से आए थे, उनकी मौलिक मान्यताएं लगभग समान थीं।", "उन मान्यताओं को लागू करने की सबसे व्यावहारिक योजना पर उनका कड़वाहट हुई, लेकिन शायद ही कभी, यदि कभी, उनके अंतिम उद्देश्यों या बुनियादी मान्यताओं के बारे में विवाद हुआ।", "\"", "उसी पृष्ठ पर बाद में हमारे पास कुछ अनुच्छेद हैंः", "\"।", ".", ".", "वे सभी उल्लेखनीय रूप से अच्छी तरह से पढ़े गए थे, और ज्यादातर एक ही किताबों से।", "हालाँकि उनके औपचारिक प्रशिक्षण का स्तर घरेलू शिक्षण की स्पाज़्मोडिक खुराक से लेकर हार्वर्ड के शास्त्रीय अध्ययन के कठोर नियम तक भिन्न था, संवैधानिक सम्मेलन में बहस और संस्थापकों के लेखन धार्मिक, राजनीतिक, ऐतिहासिक, आर्थिक और दार्शनिक अध्ययनों के एक व्यापक ज्ञान को दर्शाते हैं जो आज अमेरिकी नेताओं के किसी भी वर्ग में पाए जाते हैं।", "\"", "मेरा तर्क कुछ समय से है-- यह तथ्य कि हम गलत रास्ते पर चले गए हैं और विपरीत और/या गलत दिशा में जा रहे हैं, एक-दूसरे की योजना को भी नहीं समझ पा रहे हैं।", "हम अब मिलान लक्ष्यों के समान स्थितियों पर बहस नहीं कर रहे हैं, लेकिन बुनियादी धारणाओं पर गिर गए हैं, मौलिक योजनाओं में एक रेखा भी नहीं है।", "मैं आपको एक ऐसा ही मामला देता हूंः बड़ी सरकार और छोटे सरकार और नियंत्रित खर्च-उन लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए तर्क, विपरीत दिशा से आने वाले सुधारों के रूप में देखा जाना चाहिए, जिसमें पूरी तरह से अलग परिणाम और लक्ष्य आते हैं।", "तर्क अब सामान्य सिद्धांत नहीं है और समान लक्ष्य हैं लेकिन तर्क की पूरी संरचना अलग है।", "न कोई एकरूपता है, न ही हमें जिस दिशा में जाना चाहिए, उसके बारे में कोई समझौता है।", "आप निर्देश पर बहस क्यों करेंगे जब किसी साइड बार पर भावनात्मक अनुरोध के माध्यम से लोगों को मुद्दा देना अधिक महत्वपूर्ण माना जाता है?", "धार्मिकता और/या बुराई के बारे में योजना के तर्क को इंगित नहीं किया गया है, बल्कि तर्क दिया गया है जैसे कि दिशा और स्थिति दोनों में उस दिशा में शुद्धता की योग्यता है।", "\"द मेकिंग ऑफ अमेरिका\" से।", "11", "इन लोगों द्वारा साझा किए गए मौलिक विचारों की सापेक्ष एकरूपता में धार्मिक सिद्धांतों, राजनीतिक उपदेशों, आर्थिक मूल सिद्धांतों और लंबी दूरी के सामाजिक लक्ष्यों के बारे में मजबूत और असामान्य रूप से अच्छी तरह से परिभाषित विश्वास शामिल थे।", "निश्चित रूप से विवरणों पर वे झगड़ते थे, लेकिन जब मौलिक धारणाओं और अंतिम उद्देश्यों पर चर्चा करते थे, तो वे व्यावहारिक रूप से सर्वसम्मत प्रतीत होते थे।", "यहाँ तक कि वे एक दूसरे की व्यक्तिगत व्यक्तित्व के रूप में कड़ी आलोचना करते थे, फिर भी एक-दूसरे को सामान्य उद्देश्य में श्रमिकों के रूप में प्रशंसा करते थे।", "\"", "आज हम जिस सामान्य कारण पर बहस कर रहे हैं, उसका नाम बताइए?", "ऐसा लगता है कि जैसे-जैसे हर दिन बीतता जाता है, हमारी समानता कम होती जाती है, और इसके साथ ही भगवान और इतिहास ने हमें हमारी संस्कृति के भीतर टकराव के रास्ते पर खड़ा कर दिया है।", "शिक्षा और यह तथ्य नागरिक को मूर्ख बना देता है, जहां 10 में से 1 कॉलेज स्नातक इन लोगों में से किसी के लेखन को नहीं जानते हैं।", "\"\" \"अमेरिका का निर्माण\" \"\"", "\"पॉलीबियस, सिसरो, थॉमस हूकर, सर एडवर्ड कोक, बैरन चार्ल्स डी मोंटेस्क्यू, सर विलियम ब्लैकस्टोन, जॉन लोके और एडम स्मिथ की सोच ने उनके लेखन और उनकी बातचीत को और अधिक समृद्ध किया।", "वे बाइबल के, विशेष रूप से पुराने वसीयतनामे के, सावधान छात्र भी थे।", ".", ".", "\"", "पुराने समय के सावधान छात्र चले गए हैं; भगवान को स्कूल से और आज के छात्रों को बाहर निकाल दिया गया है।", "अर्थात्ः \"वयस्क\" बाइबल के बारे में कुछ नहीं जानते हैं और न ही उनके पास इस मुद्दे की भावना के अलावा कुछ है-लालच, वासना और अज्ञानता के साथ यौन संबंध से उच्च-प्रकाश, विनाश के इंजन के साथ गलत दिशा में जाने वाले गलत रास्ते पर होना।", "हम \"प्राचीन सिद्धांतों\" के बारे में कुछ नहीं जानते हैं जिनके लिए जेफरसन ने \"अमेरिका के निर्माण\" के अध्याय 2 में तर्क दिया था और उनके समय के लोग जानते थे, समझते थे और उपयोग करते थे।", "हमें गलत रास्ते पर जाने और गलत दिशा में जाने की इस समस्या को समझना शुरू कर देना चाहिए क्योंकि अगर हम ऐसा नहीं करते हैं तो हम विनाश के रास्ते पर बंद हो जाएंगे, और अगर हम भगवान, यीशु मसीह और बाइबल के पास वापस नहीं जा सकते हैं या नहीं लौटेंगे तो हम खुद को और इस देश को मार डालेंगे-- इसके बारे में कोई गलती न करें-- इस देश के पादरी स्थिति को समझना शुरू कर दें और अपने आरामदायक चर्च/मंच के कार्यों की चिंता करना बंद कर दें और पूरी ईश्वर परिषद का प्रचार करना शुरू कर दें।", "भगवान हमारी मदद करें-आमीन।", "हम देखेंगे-- क्या आपको नहीं लगता?", "?", "?", "?", "?", "?" ]

[ "कृत्रिम तेल पारंपरिक मोटर तेल से बहुत अलग है जो कच्चे पेट्रोलियम से प्राप्त होता है।", "यह आणविक आधार पर अधिक लगातार एक समान है, पारंपरिक मोटर तेल में कई अशुद्धियों का अभाव है और वाहन प्रदर्शन को अनुकूलित करने के लिए विशिष्ट परिचालन और जलवायु स्थितियों को पूरा करने के लिए संशोधित किया जा सकता है।", "सिंथेटिक तेल पारंपरिक तेल से कैसे अलग है", "शुरुआत में, \"सिंथेटिक\" शब्द का मतलब यह नहीं है कि तेल का उत्पादन प्रयोगशाला में किया गया था।", "यह वास्तव में एक कच्चे पेट्रोलियम आधार के साथ शुरू हो सकता है, लेकिन यह एक बहुत ही अलग और बहुत अधिक जटिल आसवन प्रक्रिया से गुजरता है, जो तेल की रासायनिक संरचना को बदल देता है।", "पारंपरिक तेल में विभिन्न आकारों के अणु होते हैं और इसमें ऐसे योजक होते हैं जो तेल के स्नेहक गुणों को बढ़ाने के लिए कुछ नहीं करते हैं।", "इससे इंजन में कीचड़ आ जमा हो सकता है।", "सिंथेटिक तेल में हाइड्रोकार्बन अणु होते हैं जो आकार में बहुत अधिक समान होते हैं, और इसमें कच्चे तेल के व्युत्पन्नों में मौजूद कोई भी योजक या अशुद्धियाँ नहीं होती हैं।", "इसके परिणामस्वरूप तेल बहुत अधिक स्वतंत्र रूप से बहता है और पारंपरिक मोटर तेल की तुलना में कम जमा छोड़ता है।", "प्रवाह-दर क्षमता में वृद्धि का मतलब है कि तेल इंजन के हिस्सों तक बहुत तेजी से पहुंचता है, जिसके परिणामस्वरूप अधिक यांत्रिक-भाग स्नेहन होता है और उन हिस्सों पर यांत्रिक घिसाव और आँसू कम हो जाते हैं।", "सिंथेटिक तेल की अर्थव्यवस्था", "सिंथेटिक तेल की एक गुणवत्ता जो अत्यधिक वांछनीय है, वह है तापमान की चरम सीमाओं के प्रति इसकी सापेक्ष प्रतिरक्षा।", "यह ठंड के मौसम में आसानी से बहता है और उच्च गर्मी वाले वातावरण में थर्मल टूटने के लिए अधिक प्रतिरोधी है।", "यह न केवल इंजन के हिस्सों की बेहतर सुरक्षा करता है, बल्कि तेल के लंबे समय तक उपयोग करने योग्य जीवन में भी परिणाम देता है, जिससे संचालन लागत कम हो जाती है।", "सिंथेटिक तेलों की एक अन्य गुणवत्ता जो उन्हें पारंपरिक तेलों से बेहतर बनाती है, वह यह है कि तेल वास्तव में कीचड़ और जमा को साफ करने और हटाने का कार्य करता है जो पहले से ही इंजन में मौजूद हो सकते हैं, जिससे इंजन में परिचालन जीवन बढ़ जाता है और इस तरह संचालन लागत कम हो जाती है।", "सिंथेटिक तेल आमतौर पर पारंपरिक या पारंपरिक मोटर तेलों की तुलना में काफी अधिक महंगे होते हैं।", "जाहिर है, यह उनके प्रारंभिक उपयोग को अधिक महंगा बनाता है।", "लेकिन यह लागत सिंथेटिक तेल के जीवनकाल में अच्छी तरह से परिशोधन करती है।", "दोनों के बीच रासायनिक संरचना में अंतर के कारण, सिंथेटिक तेल तेल परिवर्तन की आवश्यकता से पहले काफी लंबे समय तक चलते हैं।", "शुद्ध सिंथेटिक तेल के बेहतर प्रदर्शन और पारंपरिक मोटर तेल की कम लागत के बीच एक समझौते के रूप में, कई निर्माता सिंथेटिक/पारंपरिक तेल मिश्रण प्रदान करते हैं।", "सिंथेटिक तेल का उपयोग कब करना है", "कुछ परिस्थितियाँ ऐसी हैं जहाँ सिंथेटिक तेल उपयोग के लिए आदर्श रूप से उपयुक्त है।", "चरम तापमान की स्थिति में चरम सीमाएं पहला परिदृश्य है।", "सिंथेटिक तेल आसानी से बहते हैं और ठंड में बेहतर चिकनाई देते हैं और गर्म जलवायु में उतनी तेजी से नहीं टूटते हैं।", "यदि आप एक ट्रेलर, नाव या किसी अन्य प्रकार के भारी उपकरण को खींचते हैं, तो यह इंजन को गर्म संचालन तापमान पर चलाने का कारण बनता है।", "चिपचिपाहट टूटने के लिए सिंथेटिक तेल का प्रतिरोध उस स्थिति के लिए आदर्श है।", "अंत में, यदि आप एक उच्च प्रदर्शन वाली ऑटोमोबाइल या ट्रक के मालिक हैं या संचालित करते हैं, तो यह संभवतः एक नए वाहन के रूप में सिंथेटिक तेल से लैस था, और इसका उपयोग जारी रखना सबसे अधिक फायदेमंद और सलाह दी जाएगी।" ]

[ "दूसरे मंदिर काल में यहूदियों और यहूदी धर्म का इतिहास, खंड।", "1.", "टी एंड टी क्लार्क 2004", "इस खंड में, लेस्टर ग्रैबे ने फारस काल के दौरान जुडा (अरामी येहूद) का एक व्यापक इतिहास प्रस्तुत किया है।", "उनके द्वारा संबोधित कई महत्वपूर्ण प्रश्नों में से हैंः इस अवधि के लिए स्रोत क्या हैं और हम उनका मूल्यांकन कैसे करते हैं?", "और हम सदियों के कोहरे के दौरान उन्हें हमसे \"बात\" कैसे करा सकते हैं?", "ग्रैबे का तर्क है कि इतिहास को समझने में मुख्य परिप्रेक्ष्य प्रदान करने के लिए हर चीज को यहूदी-केंद्रित दृष्टिकोण से देखने, या बाइबिल के ग्रंथों और पुरानी माध्यमिक सामग्री का उपयोग करने का खतरा है, जबकि इस अवधि के बारे में लिखने वाले किसी भी विद्वान को शास्त्रीय इतिहासकारों और निकट पूर्वी स्रोतों से भी परिचित होना चाहिए।", "यह अध्ययन मूल स्रोतों को एक साथ लाता है और उनका विश्लेषण करता है, माध्यमिक स्रोतों की छान-बीन और मूल्यांकन करता है, एक महत्वपूर्ण ऐतिहासिक संश्लेषण विकसित करता है, और उन क्षेत्रों की ओर इशारा करता है जहां आगे के शोध की आवश्यकता है।", "येहूदः फारस के प्रांत जुडा का इतिहास राजनीतिक और प्रशासनिक संरचनाओं की सबसे अद्यतन और व्यापक जांच प्रदान करता है; समाज और अर्थव्यवस्था; धर्म, मंदिर और पंथ; विचार और साहित्य में विकास; और प्रमुख राजनीतिक घटनाएं।", "जब आप इस खंड को दूसरे मंदिर अवधि संग्रह (19 खंड) के हिस्से के रूप में खरीदते हैं तो अधिक बचत करें।", ")!", "शीर्षकः दूसरे मंदिर काल में यहूदियों और यहूदी धर्म का इतिहास, खंड।", "1: येहूदः फारस के प्रांत जुडा का इतिहास", "लेखकः लेस्टर ग्रैबे", "प्रकाशकः टी एंड टी क्लार्क", "प्रकाशन की तारीखः 2004", "पृष्ठः 480" ]

[ "एम. एस. आई.: लिंच सिंड्रोम की संभावना के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए ट्यूमर ऊतक पर माइक्रोसैटेलाइट अस्थिरता (एम. एस. आई.) परीक्षण किया जा सकता है।", "लिंच सिंड्रोम वाले व्यक्तियों से लगभग 90 प्रतिशत बृहदान्त्र ट्यूमर माइक्रोसैटेलाइट अस्थिरता (एम. एस. आई.) प्रदर्शित करते हैं, जबकि केवल लगभग 15 प्रतिशत छिटपुट बृहदान्त्र ट्यूमर करते हैं।", "आई. एच. सी.: असंतुलन मरम्मत प्रोटीन कार्य का विश्लेषण करने के लिए ट्यूमर ऊतक पर इम्यूनोहिस्टोकेमिकल (आई. एच. सी.) परीक्षण किया जा सकता है।", "लिंच सिंड्रोम वाले व्यक्तियों के ट्यूमर में बेमेल मरम्मत प्रोटीन अभिव्यक्ति के नुकसान को प्रदर्शित करने की संभावना होती है।", "नुकसान का अवलोकन किया गया पैटर्न इस बारे में जानकारी प्रदान कर सकता है कि कौन सा जीन ठीक से काम नहीं कर रहा है।", "नतीजतन, आई. एच. सी. लिंच सिंड्रोम की संभावना के बारे में जानकारी प्रदान करने और एक विशिष्ट जीन में जर्मलाइन उत्परिवर्तन के लिए परीक्षण को निर्देशित करने दोनों में सहायक हो सकता है।", "एम. एस. आई. और आई. एच. सी.: जब अकेले उपयोग किया जाता है, तो एम. एस. आई. और आई. एच. सी. लिंच सिंड्रोम के कुछ मामलों से चूक सकते हैं।", "उदाहरण के लिए, अकेले एम. एस. आई. एम. एस. एच. 6 उत्परिवर्तन के कारण लिंच सिंड्रोम के मामलों का पता नहीं लगा सकता है क्योंकि एम. एस. एच. 6. से संबंधित ट्यूमर कभी-कभी एम. एस. एस. होते हैं।", "दूसरी ओर, अकेले आई. एच. सी. उत्परिवर्तन के कारण लिंच सिंड्रोम के मामलों का पता नहीं लगा सकता है जिसके परिणामस्वरूप पूरी लंबाई, लेकिन निष्क्रिय प्रोटीन होता है।", "इस बात पर कोई आम सहमति नहीं है कि क्या एम. एस. आई., आई. एच. सी., या दोनों लिंच सिंड्रोम के लिए आदर्श जाँच उपकरण है।", "कुछ केंद्र एम. एस. आई. परीक्षण के साथ शुरू करते हैं और फिर ट्यूमर पर आई. एच. सी. करते हैं जो प्रत्यक्ष आनुवंशिक परीक्षण में मदद करने के लिए सूक्ष्म उपग्रह अस्थिरता प्रदर्शित करते हैं।", "अन्य लोग आई. एच. सी. का उपयोग एकमात्र जाँच उपकरण के रूप में करते हैं।", "कुछ केंद्र अधिक से अधिक जानकारी प्रदान करने के लिए दोनों परीक्षण एक साथ करते हैं।" ]

[ "वर्तमान वह समय है जिसे सीधे तौर पर माना जाता है, न कि एक स्मृति या अटकलों के रूप में।", "इसे अक्सर अंतरिक्ष-समय में एक हाइपरप्लेन के रूप में माना जाता है, जिसे अक्सर अब कहा जाता है, लेकिन इसे एक अवधि के रूप में भी देखा जा सकता है (विशिष्ट वर्तमान देखें)।", "आधुनिक भौतिकी अभी तक यह समझाने में सक्षम नहीं है कि हम आमतौर पर 'अभी' से क्या समझते हैं।", "इसके अलावा, समय को किसी एक विशेष दिशा में जाने का कोई स्पष्ट कारण नहीं है।", "इससे यह निष्कर्ष निकला है कि वर्तमान का विचार भ्रामक है और वास्तविकता की वास्तविक प्रकृति को प्रतिबिंबित नहीं करता है।", "\"अभी\" की धारणा को एक अवास्तविक अवधारणा के रूप में बेहतर ढंग से समझा जा सकता है जो मनुष्यों और जानवरों में विकसित हुई है ताकि हमें वास्तविकता की समझ केवल जीवित रहने के लिए आवश्यक सीमा तक उपयोगी हो।", "उदाहरण के लिए, यदि आप \"अभी\" कहते हैं, तो जिस क्षण आप इसे कहते हैं, वह अतीत में है।" ]

[ "आई. बी. एम. ने आगामी तकनीकी नवाचारों की 5 सूची में अपने सातवें वार्षिक आई. बी. एम. 5 को अद्यतन किया है और मानव इंद्रियों की नकल करने वाली मशीनों की एक नई पीढ़ी का वर्णन किया है।", "आई. बी. एम. \"संज्ञानात्मक प्रणालियों\" के भविष्य का वर्णन करता है जो दुनिया को अनुकूलित और अनुभव करता है जैसा कि यह वास्तव में है, और मानव इंद्रियों पर ध्यान केंद्रित करता हैः देखना, सूंघना, स्पर्श करना, स्वाद लेना और सुनना।", "ये आविष्कार मैक और आईफोन जैसे घरेलू कंप्यूटर प्रणालियों में अपना रास्ता बना लेंगे।", "डॉक्टर, डॉक्टर, मेरे आईफ़ोन में नाक नहीं है।", ".", ".", "छवि श्रेयः बिट विद्रोही", "5 में से 5 आई. बी. एम. की अनुसंधान और विकास प्रयोगशालाओं के साथ-साथ बाजार और सामाजिक रुझानों से गर्म नवाचारों की एक सूची है।", "हालांकि यह कुछ हद तक दूर की बात लगती है, हम सिरी जैसी तकनीकों के साथ देख सकते हैं कि कंप्यूटर अपने आसपास की दुनिया को सुनना और समझना शुरू कर रहे हैं।", "और गूगल चश्मे जैसी तकनीकें दिखाती हैं कि कंप्यूटर कैसे वास्तविक दुनिया की वस्तुओं को देखने और पहचानने में सक्षम होने लगे हैं।", "देखना और सुनना शायद दो प्रमुख मानवीय भावनाएँ हैं, इसलिए यह समझ में आता है कि इन समस्याओं को पहले हल किया जाएगा।", "लेकिन क्या यह विचार करना अब तक का विचार है कि कंप्यूटर वैज्ञानिक अन्य इंद्रियों के तकनीकी समाधानों पर भी काम करेंगे।", "यदि गंध, स्पर्श और स्वाद मनुष्यों के लिए उपयोगी इंद्रियां हैं-तो वे मनुष्यों की सेवा करने वाली कंप्यूटर प्रणालियों के लिए भी उपयोगी हो सकती हैं।", "आई. बी. एम. के फेलो और नवाचार के उपाध्यक्ष बर्नी मेयरसन कहते हैं, \"दुनिया भर के आई. बी. एम. वैज्ञानिक उन प्रगति पर सहयोग कर रहे हैं जो कंप्यूटर को अपने आसपास की दुनिया को समझने में मदद करेंगी।\"", "\"जिस तरह मानव मस्तिष्क कई इंद्रियों का उपयोग करके दुनिया के साथ बातचीत करने पर निर्भर करता है, उसी तरह इन सफलताओं के संयोजन को एक साथ लाकर, संज्ञानात्मक प्रणालियाँ और भी अधिक मूल्य और अंतर्दृष्टि लाएंगी, जिससे हमें कुछ सबसे जटिल चुनौतियों को हल करने में मदद मिलेगी।", "\"", "आई. बी. एम. ने नई तकनीक के लिए उपयोगों को सूचीबद्ध किया है, लेकिन बहुत सारी अटकलें हैं।", "एप्पल डेली रिपोर्ट ने डेटा का विश्लेषण किया है और संवेदी धारणा वाले कंप्यूटरों के लिए निम्नलिखित में से कुछ सुझाव दिए हैं।", "स्पर्शः आप अपने आईफ़ोन स्क्रीन को महसूस कर सकेंगे", "आप अपने स्मार्टफोन के माध्यम से स्पर्श कर सकेंगे।", "स्क्रीन की सतह वास्तविक दुनिया के बनावट की नकल करने में सक्षम होगी।", "ऑनलाइन खरीदारी करते समय आप उस सामग्री की सतह को महसूस कर सकेंगे जिसे आप खरीद रहे हैं (जैसे कि एक पोशाक का रेशम, या एक टोकरी पर मोती का पैटर्न)।", "दृष्टिः कंप्यूटर दुनिया को समझने में सक्षम होंगे", "आई. बी. एम. ने भविष्यवाणी की है कि अगले पांच वर्षों में कंप्यूटर न केवल एक छवि की सामग्री को पहचानने में सक्षम होंगे, बल्कि \"पिक्सेल को अर्थ में बदलने\" में सक्षम होंगे।", "भविष्य में कंप्यूटर रंग, बनावट के पैटर्न, किनारे की जानकारी और दृश्य मीडिया से अंतर्दृष्टि निकालने जैसी विशेषताओं का विश्लेषण करने में सक्षम होंगे।", "सेब दैनिक रिपोर्ट में कहा गया है कि \"छवियों में क्या देखना है, जैसे कि स्वस्थ और रोगग्रस्त ऊतकों में अंतर करने के लिए प्रशिक्षित होने से और रोगी के रिकॉर्ड और वैज्ञानिक साहित्य के साथ इसे संबंधित करने से, जो प्रणालियाँ\" देख \"सकती हैं, वे डॉक्टरों को अधिक गति और सटीकता के साथ चिकित्सा समस्याओं का पता लगाने में मदद करेंगी।", "\"", "सुननाः मैक अपने आसपास की दुनिया को सुनेंगे और समझेंगे", "कंप्यूटर पहले से ही अधिक स्पष्टता के साथ मानव आवाज को समझना शुरू कर रहे हैं।", "आई. बी. एम. के अनुसार संवेदक की एक वितरित प्रणाली ध्वनि दबाव, कंपन और ध्वनि तरंगों जैसे तत्वों का पता लगाएगी।", "ऐसी प्रणाली हमारे आसपास के वातावरण को \"सुनेगी\" और आगे खतरे की स्थिति में हमें चेतावनी देने के लिए किसी सामग्री में गतिविधियों या तनाव को मापेगी।", "गंधः एक गंध वाला कंप्यूटर दवा में उपयोगी होगा।", "आपके आसपास की बदबू के लिए कंप्यूटर का क्या संभावित उपयोग हो सकता है?", "आई. बी. एम. के अनुसार, किसी की सांस में गंध, बायोमार्कर और हजारों अणुओं का विश्लेषण करके, डॉक्टरों को यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि कौन सी गंध सामान्य है और कौन सी नहीं।", "स्वादः कुछ कंप्यूटरों में यह होगा।", "ऐसा लगता है कि कोई भी सुझाव देने में सक्षम नहीं है कि कंप्यूटर से स्वाद की भावना का उपयोग किया जाए।", "हालाँकि यह आपके खाना पकाने के कौशल के लिए सुझाव देने में सक्षम हो सकता है, साथ ही स्वाद द्वारा विश्व वस्तुओं (जैसे सामग्री) की पहचान करने में सक्षम हो सकता है।", "हालाँकि, हमें यह विश्वास करना मुश्किल लगता है कि एक विंडोज-पीसी में कभी भी स्वाद की भावना हो सकती है।" ]

[ "खतरनाक दवाओं और टीकाकरण के बिना खुद को कैसे बचाएं-मर्कोला से एक अंश।", "कॉम", "मुझे दो दशकों से अधिक समय से फ्लू नहीं हुआ है, और आप इन सरल दिशानिर्देशों का पालन करके, बिना टीका लगाए, इससे भी बच सकते हैं, जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को इष्टतम कार्य क्रम में रखेंगे ताकि आपको संक्रमण होने की संभावना बहुत कम हो।", "अपने विटामिन डी के स्तर को अनुकूलित करें।", "जैसा कि मैंने पहले बताया है, अपने विटामिन डी के स्तर को अनुकूलित करना सभी प्रकार के संक्रमणों से बचने के लिए सबसे अच्छी रणनीतियों में से एक है, और विटामिन डी की कमी संभवतः फ्लू की मौसमीता के पीछे असली दोषी है-न कि फ्लू वायरस।", "यह शायद सबसे महत्वपूर्ण और सबसे कम खर्चीली कार्रवाई है जो आप कर सकते हैं।", "चीनी और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें।", "चीनी आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य को लगभग तुरंत कम कर देती है, और जैसा कि आप संभवतः जानते हैं, एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली वायरस और अन्य बीमारियों से लड़ने की कुंजी है।", "ध्यान रखें कि चीनी उन खाद्य पदार्थों में मौजूद होती है जिन पर आपको संदेह नहीं हो सकता है, जैसे कि केचप और फलों का रस।", "पर्याप्त आराम करें।", "जैसे कि यदि आप थके हुए हैं तो अपने दैनिक कार्यों को पूरा करना आपके लिए कठिन हो जाता है, अगर आपका शरीर अत्यधिक थका हुआ है तो फ्लू से लड़ना उसके लिए कठिन हो जाएगा।", "आपको गुणवत्तापूर्ण आराम प्राप्त करने में मदद करने के लिए कुछ बेहतरीन युक्तियों के लिए रात की अच्छी नींद के लिए मेरे लेख गाइड को देखना सुनिश्चित करें।", "तनाव से निपटने के लिए प्रभावी उपकरण हों।", "हम सभी को हर दिन कुछ तनाव का सामना करना पड़ता है, लेकिन अगर तनाव भारी हो जाता है तो आपका शरीर फ्लू और अन्य बीमारियों से लड़ने में कम सक्षम होगा।", "जब आप व्यायाम करते हैं तो व्यायाम करें, आप अपने परिसंचरण और अपने पूरे शरीर में अपने रक्त प्रवाह को बढ़ाते हैं।", "आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के घटक भी बेहतर ढंग से प्रसारित होते हैं, जिसका अर्थ है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के पास फैलने से पहले बीमारी का पता लगाने की बेहतर संभावना होती है।", "पशु आधारित ओमेगा-3 वसा का अच्छा स्रोत लें।", "स्वस्थ और आवश्यक वसा जैसे कि ओमेगा-3 का सेवन बढ़ाएँ, जो स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।", "क्षतिग्रस्त हुए ट्रांस फैट वाले और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में मौजूद, ओमेगा-6 तेलों से बचना भी महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपकी प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाएगा।", "अपने हाथ धोएँ।", "हाथ धोने से आपकी नाक, मुंह या अन्य लोगों में वायरस फैलने की संभावना कम हो जाएगी।", "सुनिश्चित करें कि आप इसके लिए जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग न करें-जीवाणुरोधी साबुन पूरी तरह से अनावश्यक हैं, और वे अच्छे से कहीं अधिक नुकसान करते हैं।", "इसके बजाय, एक साधारण रसायन मुक्त साबुन की पहचान करें जिसमें आप अपने परिवार को बदल सकते हैं।", "लहसुन नियमित रूप से खाते रहें।", "लहसुन शरीर में बैक्टीरिया, वायरस और प्रोटोजोआ के खिलाफ एक व्यापक-स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक की तरह काम करता है।", "और एंटीबायोटिक दवाओं के विपरीत, कोई प्रतिरोध नहीं बनाया जा सकता है इसलिए यह उपयोग करने के लिए एक बिल्कुल सुरक्षित उत्पाद है।", "हालाँकि, यदि आपको एलर्जी है या आपको लहसुन पसंद नहीं है तो इससे बचना सबसे अच्छा होगा क्योंकि यह संभवतः अच्छे से अधिक नुकसान पहुंचा सकता है।" ]

[ "मीडिया साक्षरता की भाषाः शब्दों की शब्दावली", "प्रवचन के किसी भी विशेष रूप की अपनी अनूठी भाषा होती है और मीडिया साक्षरता कोई अपवाद नहीं है।", "अनुभवी मीडिया शिक्षक भी अक्सर इस क्षेत्र में लेखकों और वक्ताओं द्वारा उपयोग की जाने वाली परस्पर बदलने योग्य शब्दावली से हैरान रहते हैं।", "ध्यान दें कि इनमें से कई शब्दों के अर्थ यहाँ सुझाए गए अर्थों की तुलना में बहुत व्यापक हैं।", "हम इन शब्दों को केवल इसलिए परिभाषित करने का प्रयास कर रहे हैं क्योंकि वे मीडिया साक्षरता शिक्षा के क्षेत्र से संबंधित हैं।", "पहुँचः मीडिया उपभोक्ताओं की अपने स्वयं के पाठों का उत्पादन करने और उन पाठों को एजेंडा सेट करने वाले मीडिया द्वारा स्वीकार करने की क्षमता।", "साथ ही, मीडिया उपभोक्ताओं की प्रमुख मीडिया को प्रतिक्रिया देने की क्षमता।", "एजेंडा-सेटिंगः लोगों को यह बताने की मीडिया की क्षमता कि क्या और किसके बारे में बात करनी है और सोचना है।", "उन मीडिया को भी संदर्भित करता है जिनकी प्रतिस्पर्धा की तुलना में अधिक विश्वसनीयता है।", "एनालॉगः मीडिया सॉफ्टवेयर जिसमें भौतिक गुणवत्ता और उपस्थिति हो।", "श्रोता-उपभोक्ताओं का समूह जिनके लिए मीडिया पाठ का निर्माण किया गया था और साथ ही साथ कोई अन्य जो पाठ के संपर्क में आता है।", "ब्रांडिंगः वह प्रक्रिया जिसके द्वारा बाजार में एक वस्तु को मुख्य रूप से किसी भी वास्तविक गुणवत्ता के बजाय उसकी छवि के लिए जाना जाता है।", "सेंसरशिपः किसी पाठ या पाठ के हिस्से को दबाने की प्रथा जिसे कुछ मानकों के अनुसार आपत्तिजनक माना जाता है।", "अर्थ/अर्थः एक मीडिया पाठ से जुड़े मूल्य, अर्थ या विचारधारा का विवरण जिसे दर्शकों द्वारा पाठ में जोड़ा जाता है।", "निर्माण या निर्माणः वह प्रक्रिया जिसके द्वारा एक मीडिया पाठ को आकार दिया जाता है और एक ऐसी प्रक्रिया के माध्यम से अर्थ दिया जाता है जो विभिन्न निर्णयों के अधीन होती है और जिसे पाठ में दर्शकों की रुचि बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है।", "उपभोक्ताः वे दर्शक जिनके लिए एक वाणिज्यिक मीडिया पाठ का निर्माण किया जाता है और जो वाणिज्यिक गतिविधि के साथ पाठ का जवाब देते हैं।", "अभिसरणः प्रकाशन, कंप्यूटर, फिल्म, संगीत और प्रसारण जैसे पहले से अलग संचार उद्योगों का विलय, प्रौद्योगिकी में प्रगति के कारण संभव हुआ।", "आलोचनात्मकः किसी पाठ के अर्थ, पूर्वाग्रह या मूल्य संदेशों पर एक प्रतिबिंबीत स्थिति।", "आलोचनात्मक स्वायत्तताः वह प्रक्रिया जिसके द्वारा दर्शकों का एक सदस्य पसंदीदा पढ़ने के अलावा किसी अन्य तरीके से मीडिया पाठ को पढ़ने में सक्षम होता है।", "कक्षा के बाहर पाठों का पुनर्निर्माण करने के लिए मीडिया साक्षरता छात्रों की क्षमता का वर्णन करने के लिए भी उपयोग किया जाता है।", "आलोचनात्मक दृश्यः फिल्मों, वीडियो, टेलीविजन और अन्य दृश्य मीडिया में स्पष्ट रूप से और गुप्त रूप से प्रस्तुत मुद्दों को देखने, सवाल करने, विश्लेषण करने और समझने के लिए आलोचनात्मक सोच कौशल का उपयोग करने की क्षमता।", "कटः दो छवियों के बीच एक संपादित संक्रमण जिसमें एक छवि को तुरंत दूसरे द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है।", "विघटनः वह प्रक्रिया जिसके द्वारा दर्शक उन तत्वों की पहचान करते हैं जो एक पाठ के भीतर अर्थ के निर्माण को बनाते हैं।", "जनसांख्यिकीः आयु, लिंग, नस्ल, शिक्षा और आय स्तर जैसे मीडिया उपभोक्ताओं की मापने योग्य विशेषताएं।", "निरूपित/निरूपणः एक मीडिया पाठ का विवरण जो इसके सामान्य ज्ञान, स्पष्ट अर्थ को दर्शाता है।", "डिजिटलः सूचना को अंकों में घटाकर और फिर सटीक प्रजनन के लिए इसे फिर से इकट्ठा करके उसका भंडारण और संचरण।", "वृत्तचित्रः तथ्य पर आधारित एक फिल्मांकित नाटकीयता जो वृत्तचित्र और काल्पनिक तत्वों को जोड़ती है।", "उत्पादन प्रक्रिया में, \"आधारित\" पाठ के रचनाकारों को व्यापक रचनात्मक अक्षांश की अनुमति देता है और एक वृत्तचित्र, सबसे अच्छा, एक वास्तविक व्यक्ति या घटना का एक कुशल प्रतिनिधित्व है।", "प्रमुखः जब किसी पाठ को दर्शकों द्वारा इस तरह से पढ़ा जाता है जो पाठ के रचनाकारों द्वारा अभिप्रेत होता है।", "आलोचनाः मीडिया सामग्री को प्रभावित करने का एक संगठित प्रयास, जो पत्रों, फोन कॉल, याचिकाओं, मुकदमों और कानून के रूप में हो सकता है।", "शैलीः मीडिया ग्रंथों की एक श्रेणी जो एक विशेष शैली, रूप या सामग्री द्वारा विशेषता है।", "हार्डवेयरः मीडिया ग्रंथों के उत्पादन, वितरण और प्रदर्शन के लिए उपयोग किए जाने वाले भौतिक उपकरण।", "आधिपत्य/आधिपत्यः जब प्रमुख समूह अधीनस्थ समूहों को यह समझाते हैं कि प्रमुख विचारधारा उनके अपने सर्वोत्तम हित में है।", "इस प्रक्रिया में मीडिया का कार्य यथास्थिति बनाए रखने को प्रोत्साहित करना है।", "होमोफोबियाः समलैंगिकता का डर जैसा कि मीडिया ग्रंथों में छवियों को नीचा दिखाने से व्यक्त होता है।", "एच. टी. एम. एल. (हाइपरटेक्स्ट मार्कअप लैंग्वेज): एक कंप्यूटर प्रोग्रामिंग भाषा है जो लोगों को किसी भी क्रम में जानकारी के एक स्रोत से दूसरे स्रोत तक वर्ल्ड वाइड वेब पर लिंक बनाने की अनुमति देती है।", "विचारधारा/विचारधाराः हम व्यक्ति के रूप में उस दुनिया को कैसे समझते हैं जिसमें हम रहते हैं।", "इस समझ में हमारे व्यक्तिगत मनोविज्ञान और हमारे आसपास की सामाजिक संरचनाओं के बीच एक अंतःक्रिया शामिल है।", "इनके बीच मध्यस्थता संचार की व्यक्तिगत प्रक्रियाओं के साथ-साथ जन माध्यम की तकनीकी प्रक्रियाओं के बीच है।", "ये विचार आमतौर पर शक्ति के वितरण से संबंधित होते हैं।", "उद्योगः मीडिया ग्रंथों के उत्पादन से जुड़ी एजेंसियां और संस्थान।", "लाभ कमाने के उद्देश्य से मीडिया ग्रंथों के वाणिज्यिक उत्पादन का वर्णन करने के लिए इस शब्द का उपयोग अधिक प्रतिबंधात्मक अर्थों में भी किया जाता है।", "अंतर-पाठिकता-जब कोई मीडिया पाठ किसी अन्य पाठ का संदर्भ देता है, जो सतह पर अद्वितीय और विशिष्ट प्रतीत होता है।", "झटकेः एक मीडिया पाठ में ऐसे क्षण जो एक व्यापक कॉमेडी, एक हिंसक कार्य, एक फ्रेम के भीतर आंदोलन, एक तेज शोर, तेजी से संपादन, एक अपवित्रता या एक यौन स्पष्ट प्रतिनिधित्व से उत्पन्न होते हैं, इन सभी की गणना दर्शकों के उत्साह को शामिल करने के लिए की जाती है।", "विपणन-जिस तरह से किसी उत्पाद या मीडिया पाठ को लक्षित दर्शकों को बेचा जाता है।", "मास मीडियाः मास मीडिया उन मीडिया को संदर्भित करता है जिन्हें प्रौद्योगिकी की एजेंसियों के माध्यम से बड़े दर्शकों द्वारा उपभोग करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।", "मीडिया शिक्षाः पारंपरिक रूप से, यह वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा कोई व्यक्ति मीडिया पाठ बनाने से जुड़े तकनीकी उत्पादन कौशल को सीखता है।", "हाल ही में, इसमें महत्वपूर्ण उपभोग या ग्रंथों के विघटन की बौद्धिक प्रक्रियाएं भी शामिल हैं।", "मीडिया साक्षरताः जन माध्यम को मुखर और गैर-निष्क्रिय तरीके से समझने और उपयोग करने की प्रक्रिया।", "इसमें मीडिया की प्रकृति, उनके द्वारा उपयोग की जाने वाली तकनीकों और इन तकनीकों के प्रभाव की एक सूचित और महत्वपूर्ण समझ शामिल है।", "माध्यमः मीडिया का एकल रूप, यह शब्द आमतौर पर रेडियो, टेलीविजन, फिल्म आदि जैसे व्यक्तिगत रूपों का वर्णन करता है।", "मीडियाः माध्यम का बहुवचन रूप; इस शब्द का अर्थ जन संचार के सभी औद्योगिक रूपों को संयुक्त करना है।", "एकाधिकारः कोई भी वाणिज्यिक प्रक्रिया जिसमें एक विक्रेता किसी उत्पाद की कीमतों और आपूर्ति को नियंत्रित करता है।", "\"नैतिक घबराहट\": मीडिया पाठों के संपर्क में आने के कारण सामाजिक मूल्यों और हितों के लिए संभावित खतरे के बारे में सार्वजनिक धारणा में अचानक वृद्धि।", "कथाः कथानक या कहानी कैसे बताई जाती है।", "एक मीडिया पाठ में, कथा समय और स्थान में घटनाओं का सुसंगत अनुक्रम है।", "बातचीतः देने और लेने की प्रक्रिया जिसके द्वारा दर्शकों के सदस्य एक मीडिया पाठ के भीतर व्याख्या, पुनर्निर्माण और अर्थ खोजते हैं।", "विरोधात्मकः एक महत्वपूर्ण स्थिति जो एक मीडिया पाठ के रचनाकारों द्वारा इच्छित मूल्यों और विचारधारा के विरोध में है, आमतौर पर एक पाठ का प्रमुख पठन।", "प्राइम समयः रेडियो या टेलीविजन कार्यक्रम के उस हिस्से से सबसे बड़े दर्शकों को आकर्षित करने की उम्मीद है।", "उत्पादनः मीडिया ग्रंथों के साथ-साथ इस प्रक्रिया में लगे लोगों को बनाने की औद्योगिक प्रक्रिया।", "उत्पादन मूल्यः पाठ पर खर्च किए गए धन और प्रौद्योगिकी के आनुपातिक माध्यम उत्पादन की गुणवत्ता का वर्णन करता है।", "उत्पाद स्थान निर्धारणः वह प्रक्रिया जिसके द्वारा निर्माता या विज्ञापनदाता किसी फिल्म, टीवी शो या अन्य मीडिया उत्पादन में प्रमुखता से प्रदर्शित किए जाने वाले ब्रांडेड उत्पादों के लिए शुल्क का भुगतान करते हैं।", "प्रचारः कोई भी मीडिया पाठ जिसका प्राथमिक उद्देश्य दर्शकों को किसी विशेष दृष्टिकोण की वैधता के बारे में खुले तौर पर राजी करना है।", "मनोविज्ञानः जनसांख्यिकी का एक अधिक परिष्कृत रूप जिसमें मीडिया उपभोक्ताओं की मनोवैज्ञानिक और सामाजिक विशेषताओं जैसे दृष्टिकोण, मूल्य, भावनात्मक प्रतिक्रियाओं और वैचारिक विश्वासों के बारे में जानकारी शामिल है।", "प्रतिनिधित्वः वह प्रक्रिया जिसके द्वारा एक निर्मित मीडिया पाठ लोगों, स्थानों, घटनाओं या विचारों का प्रतीक, वर्णन या प्रतिनिधित्व करता है जो वास्तविक हैं और पाठ के बाहर अस्तित्व रखते हैं।", "सॉफ्टवेयरः कंप्यूटर या मीडिया पाठों के लिए लिखे गए प्रोग्राम जिन्हें उन पर चलाया जा सकता है।", "रूढ़िवादिताएँः मीडिया प्रतिनिधित्व का एक रूप जिसके द्वारा सामाजिक या सांस्कृतिक समूहों के सदस्यों को लेबल करने के लिए तुरंत मान्यता प्राप्त विशेषताओं का उपयोग किया जाता है।", "जबकि अक्सर नकारात्मक, रूढ़िवादिता में सच्चाई का एक तत्व हो सकता है और मीडिया द्वारा दर्शकों के साथ तत्काल संबंध स्थापित करने के लिए इसका उपयोग किया जाता है।", "स्टूडियो प्रणालीः हॉलीवुड में कारखाने जैसी निर्माण प्रणाली जिसके द्वारा लगभग 1925 से 1955 तक फिल्में बनाई गईं।", "सिनर्जीः दो अलग-अलग मीडिया ग्रंथों या उत्पादों का संयोजन जो समान विशेषताओं को साझा करते हैं ताकि एक दूसरे को विपणन करने में मदद करे।", "प्रौद्योगिकीः मीडिया पाठ के उत्पादन के लिए आवश्यक मशीनरी, उपकरण और सामग्री।", "मीडिया साक्षरता के संदर्भ में, प्रौद्योगिकी किसी पाठ के निर्माण और अर्थ पर बहुत प्रभाव डालती है।", "पाठ-मीडिया निर्माण के व्यक्तिगत परिणामः एक फिल्म, एक टीवी एपिसोड, एक पुस्तक, एक पत्रिका या समाचार पत्र का एक अंक, एक विज्ञापन, एक एल्बम, आदि।", "पारदर्शिता-एक मीडिया पाठ की गुणवत्ता जिसके द्वारा यह निर्मित होने के बजाय प्राकृतिक प्रतीत होती है।", "ऊर्ध्वाधर एकीकरणः वह प्रक्रिया जिसके द्वारा एक मीडिया कंपनी उत्पादन प्रक्रिया में कहीं और एक अन्य प्राप्त करती है।", "आभासीः कुछ ऐसा जो वास्तविक चीज़ के बजाय एक प्रतिनिधित्व है।", "विज्ञापन में, \"वस्तुतः\" शब्द का अर्थ है \"लगभग।\"", "\"", "मुँह से बोलनाः अनौपचारिक तरीका जिसमें मीडिया उत्पाद दर्शकों द्वारा जाने जाते हैं।", "वर्ल्ड वाइड वेबः वर्ल्ड वाइड वेब इंटरनेट पर छवियों, पाठों और ध्वनियों के पृष्ठों का नेटवर्क है जिसे ब्राउज़र सॉफ्टवेयर का उपयोग करके देखा जा सकता है।" ]

[ "एरिजोना के दो मध्ययुगीन कला इतिहासकार चित्रकारी के लिए मूल प्रारंभिक चित्रों, रंग की परतों, कलाकार के ध्यान में परिवर्तन और बहुत कुछ के बारे में जानने के लिए-दृश्य स्पेक्ट्रम के लाल छोर से ठीक परे अदृश्य किरणों का उपयोग करते हुए-अवरक्त फोटोग्राफी का उपयोग कर रहे हैं।", "एरिजोना स्टेट यूनिवर्सिटी (ए. एस. यू.) में कला इतिहास की प्रोफेसर कोरिन श्लेफ और मध्ययुगीन और पुनर्जागरण अध्ययन के लिए एरिजोना केंद्र से संबद्ध वोल्कर शियर 2002 से इस तकनीक के साथ काम कर रहे हैं ताकि मध्य युग की कला कृतियों को बेहतर ढंग से समझा जा सके।", "श्लीफ, जो जर्मनी में अपनी गर्मियाँ बिताती हैं, को अक्सर न्यूरेमबर्ग के कई चर्चों में चित्रों का विश्लेषण करने के लिए कहा जाता है, जिनमें से अधिकांश 1400 के दशक के हैं, और वास्तव में, उन्होंने पहले ही उनमें से कई का अध्ययन कर लिया है।", "शियर कहते हैं, \"कला के टुकड़े आमतौर पर पुनर्स्थापना के लिए तैयार होते हैं, और पुनर्स्थापना करने वालों को उन्हें छूने से पहले चित्रों के बारे में अधिक जानने की आवश्यकता होती है।", "मैं वास्तव में तब आना पसंद करता हूं जब पुनर्स्थापनाकर्ताओं द्वारा एक पेंटिंग की सतह को साफ किया गया हो।", "इससे मेरे लिए पेंट परतों में प्रवेश करना आसान हो जाता है, क्योंकि अन्यथा सतह पर काफी बड़ी मात्रा में मोमबत्ती की कालिख और अन्य कण हो सकते हैं जो प्रभावी रूप से निचले परतों को मेरे कैमरे की 'टकटकी' से बचाते हैं।", "\"", "उदाहरण के लिए, श्लीफ और शियर को हाल ही में सेंट में ग्लोकेंजीज़र एपिटाफ की तस्वीर लेने और विश्लेषण करने के लिए कहा गया था।", "न्यूरेमबर्ग में लोरेंज़ चर्च, जिसे 1433 में इसके सम्मानित, एग्नेस ग्लोकेंजीसर की मृत्यु के तुरंत बाद चित्रित किया गया था।", "शियर ने कहा, \"एपिटाफ, या स्मारक चित्र, 'कुंवारी के शयन' या मैरी की मृत्यु को दर्शाता है।\"", "\"इस मामले में, अवरक्त तस्वीरें महत्वपूर्ण थीं क्योंकि पुनर्स्थापनाकर्ताओं ने निर्धारित किया था कि फर्श के बड़े हिस्से पर, लेकिन कुछ आवरण और अंगरखे भी 19वीं शताब्दी में चित्रित किए गए थे।", "पुनर्स्थापना के दौरान इन जोड़ी गई परतों को हटा दिया गया था।", "पेंट परतों को हटाने के लिए तैयार करने के लिए नीचे दी गई परतों के बारे में जानकारी होना आवश्यक है।", "\"", "शियर ने कहा, \"17वीं शताब्दी में न्यूरेमबर्ग चर्चों में 15वीं शताब्दी के कई चित्रों को पूरी तरह से नए रूपांकनों के साथ चित्रित किया गया था।\"", "\"पुनर्स्थापनाकर्ताओं ने इसे देखा था और उन्होंने चित्रों के कुछ कम अस्पष्ट हिस्सों में सतह रंग परतों के छोटे धब्बों को हटा दिया था।", "इसने इस बात का प्रमाण दिया कि नीचे अलग-अलग चित्र थे लेकिन निश्चित रूप से ये लगभग 1-बाई-2-इंच के पैच प्रतिमाशास्त्र के बारे में कोई जानकारी प्रदान नहीं करते हैं।", "\"", "इन्फ्रारेड फोटोग्राफी के साथ, शियर और श्लीफ यह निर्धारित कर सकते थे कि अधिक आधुनिक रंग के तहत क्या था, और फिर पुनर्स्थापना करने वालों को यह तय करने दें कि क्या करना है।", "इन विशेष कलाकृतियों के मामले में, पुनर्स्थापना करने वालों ने अभी तक अपनी रणनीति के बारे में कोई निर्णय नहीं लिया है।", "अवरक्त छवियाँ कलाकार के दिमाग के काम करने के बारे में भी संकेत दे सकती हैं।", "शियर ने कहा कि उदाहरण के लिए, ग्लोकेंजीज़र एपिटाफ में, मसीह के अंगरखे की बाजू के लिए कलाकार का प्रारंभिक डिज़ाइन बाद के निष्पादन से अलग था।", "\"बाईं बाजू शुरू में बहुत नीचे खींची गई थी।", "कलाकार ने फिर इसे ठीक किया और मसीह की भुजा उठाई, और उन्होंने बाजू को भी बहुत लंबा बना दिया।", "\"यदि आप मसीह के दाहिने हाथ को देखते हैं तो आप उंगलियों के लिए अंडरड्राउनिंग भी देख सकते हैं।", "अंडरड्राउनिंग के निशान पूरे अवरक्त चित्रलेख में दिखाई देते हैं।", "\"", "\"अवरक्त आपको चित्रकला प्रक्रिया को देखने की अनुमति देता है।", "आप इसमें शामिल विभिन्न चरणों को देखते हैं।", "आप अंडरड्रॉइंग देख सकते हैं \", श्लीफ ने कहा।", "\"आप यह सवाल पूछ सकते हैं कि अंडरड्राऊंग किसने की?", "कभी-कभी मास्टर अंडरड्रॉइंग करते थे और प्रशिक्षुओं ने काम पूरा कर लिया।", "आप अंडरड्रॉविंग की शैलियों का अध्ययन कर सकते हैं और उन्हें श्रेय दे सकते हैं।", "\"", "इन्फ्रारेड फोटोग्राफी के माध्यम से भी एक पेंटिंग की अनुमानित आयु का पता लगाया जा सकता है, विशेष रूप से जब कुछ वर्णक रंगों की जांच की जाती है।", "उदाहरण के लिए, यदि कैमरा नीले रंग से \"देख\" सकता है, तो यह लगभग निश्चित रूप से लैपिस लाजुली से बना एक रंग है, न कि एज़ुराइट से।", "लैपिस एक विलासिता उत्पाद था क्योंकि इसे अफगानिस्तान से आयात करना पड़ता था, जबकि यूरोप में कई स्थानों पर अज़ुराइट का खनन किया जाता था।", "\"अगर मैं पार नहीं कर सकता\", शियर ने कहा, \"यह अज़ुराइट है।", "\"मुझे लगता है कि लैपिस और अज़ुराइट के बारे में मूल सवाल यह था कि एक दाता एक पेंटिंग पर कितना खर्च करना चाहता है।", "अगर लैपिस का इस्तेमाल किया जाता था, तो दाता के पास बहुत पैसा होता था।", "\"", "संरक्षकों और कलाकारों के बीच संभावित गलतफहमी का भी पता लगाया जा सकता है, जैसा कि पेंटिंग में जगह मिल सकती है जहाँ कलाकार ने अपना मन बदल लिया था।", "उदाहरण के लिए, नूर्नबर्ग में संत सेबाल्ड के चर्च में इमहॉफ एपिटाफ में, जो उर्सुला इमहॉफ का एक स्मारक है, श्लीफ और शियर ने पाया कि उस चित्र में उर्सुला इमहॉफ के दोनों पतियों के चित्रण शामिल थे-उस समय की प्रथा से एक बहुत ही असामान्य अलगाव।", "श्लेफ ने कहा, \"इमहॉफ एपिटाफ कई सवाल खड़े करता है।\"", "\"1504 में उर्सुला की मृत्यु के इतने वर्षों बाद इसे क्यों शुरू किया गया था?", "जो लोग काम का आदेश देते थे, उन्होंने यह क्यों तय किया कि दोनों पतियों को शामिल किया जाना चाहिए?", "क्या काम के दौरान बदलाव किए गए थे?", "क्या यह संभव है कि शुरू में केवल एक व्यक्ति को चित्रित किया गया था?", "\"", "पेंट की ऊपरी परतों के नीचे केवल एक आदमी को खोजने के बाद, शियर ने अनुमान लगाया, \"शायद बेटियों को अपने पिता को छोड़ना पसंद नहीं था।", "\"", "जब श्लीफ और शियर ने अवरक्त फोटो लेने का प्रयास करना शुरू किया, जो इमहॉफ एपिटाफ में उनकी रुचि से प्रेरित था, तो उन्हें दृश्य प्रकाश से बचने के लिए रात में काम करना पड़ा, और प्रकाश और प्रतिबिंब को और अवरुद्ध करने के लिए कैमरों को बड़े काले कपड़ों के नीचे रखना पड़ा।", "उन्होंने विशेष फिल्टर वाली फिल्म का उपयोग किया, और फिल्म को स्वयं विकसित करना पड़ा।", "शियर ने कहा कि उनकी पहली फिल्म निराशाजनक थी।", "\"मैंने फिल्म की गति के आधार पर एक अनुमानित एक्सपोजर समय की गणना की थी और हमने अपने एक मध्यम प्रारूप के कैमरे और टॉर्च रोशनी के साथ चित्र लेना शुरू कर दिया था।", "\"हमने फिल्म के कुछ रोल चलाए और शाम को मैंने उन्हें अपने अंधेरे कमरे में विकसित करना शुरू कर दिया।", "जब मैंने फिल्म के पहले रोल को विकासशील टैंक से हटा दिया तो मैं हैरान रह गयाः फिल्म लगभग पूरी तरह से खाली थी।", "करीबी निरीक्षण के तहत केवल एक बहुत ही मंद छवि का पता लगाया जा सकता था।", "अगले रोल के साथ मैंने विकास के समय को काफी बढ़ा दिया और मुद्रण योग्य छवियाँ प्राप्त कर सका।", "\"", "एक बार जब 2004 में सी. सी. डी. चिप पर आधारित सोनी डी. एस. सी.-एफ828 डिजिटल कैमरा जारी किया गया था, तो शियर ने तुरंत एक खरीदा।", "शियर ने कहा, \"हम अवरक्त तरंग दैर्ध्य की ऊपरी सीमा को लगभग 1100एनएम तक धकेलने में सक्षम थे, जो काफी उछाल है।\"", "\"अब हम 'घने' फिल्टर का उपयोग कर सकते हैं और आम तौर पर पेंट परतों में बहुत गहराई से देख सकते हैं।", "\"", "शियर और श्लीफ ने कहा कि चित्रों की अवरक्त परीक्षा अभी भी एक दुर्लभ कला है, और छात्रों के लिए उन तक पहुंच अभी भी दुर्लभ है।", "वे आसू छात्रों को गर्मियों के दौरान अपने व्यक्तिगत उपकरणों का उपयोग करके उनके साथ काम करने के लिए खुशी-खुशी आमंत्रित करते हैं, और श्लीफ ने अपने कला-इतिहास पाठ्यक्रमों में अवरक्त उपकरणों के बारे में जानकारी शामिल की है।", "शियर ने कहा, \"आमतौर पर केवल प्रमुख संग्रहालयों में अवरक्त कैमरा होता है।\"", "\"आपको अपने दम पर उपकरण का उपयोग करना सीखना होगा।", "इन्फ्रारेड तकनीकों को नहीं लिखा गया है, और शायद ही कोई किताबें हैं क्योंकि प्रौद्योगिकी इतनी तेजी से बदल रही है।", "'डमीज़ के लिए अवरक्त इमेजिंग' अभी तक नहीं लिखी गई है।", "\"", "छवियाँ प्राप्त करना एक बात है, लेकिन उन्हें पढ़ना दूसरी बात है।", "श्लेफ ने कहा, \"आपको उन्हें पढ़ने के लिए एक ठोस कला पृष्ठभूमि की आवश्यकता है, और हमारा दृष्टिकोण उन दोनों चीजों को एक साथ लाना है।\"", "\"केवल तभी जब एक प्रोफेसर के साथ काम करना जो इस तकनीक का उपयोग कर रहा है-जैसे कि कोरिन-छात्र इस महत्वपूर्ण तकनीक के बारे में जान सकते हैं जो उनकी कला ऐतिहासिक टूलकिट का हिस्सा होनी चाहिए।", "\"शियर ने कहा।", "\"आसू बहुत खास है, क्योंकि-जहाँ तक मुझे पता है-संयुक्त राज्य अमेरिका में केवल एक अन्य विश्वविद्यालय के छात्र इस तकनीक का उपयोग करते हैं।", "\"", "स्रोतः एरिजोना स्टेट यूनिवर्सिटी" ]

[ "हाल के एक अध्ययन के अनुसार, जो बच्चे कठोर गैस पारगम्य (आर. जी. पी.) कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, वे समय के साथ उनकी दृष्टिहीनता के बिगड़ने की संभावना को कम कर सकते हैं।", "लगभग तीन वर्षों के लिए 8 वर्ष से 11 वर्ष की आयु के 100 से अधिक बच्चे।", "लगभग आधे समूह ने आर. जी. पी. लेंस पहने थे, और दूसरे आधे ने नरम कॉन्टैक्ट लेंस पहने थे।", "आर. जी. पी. एस. पहनने वाले बच्चों को आम तौर पर लेंस के अनुकूल होने के लिए लगभग दो सप्ताह की आवश्यकता होती है।", "मायोपिया में प्रगति हुई जैसा कि सॉफ्ट लेंस पहनने वाले बच्चों में अपेक्षित था।", "सॉफ्ट लेंस की तुलना में, आर. जी. पी. एस. ने स्थिति की प्रगति को लगभग 30 प्रतिशत तक धीमा कर दिया।", "हालांकि अध्ययन में आर. जी. पी. लेंस पहनने के लिए कोई दीर्घकालिक लाभ नहीं दिखाया गया, शोधकर्ताओं का कहना है कि स्थिति की प्रगति की अस्थायी धीमी होने से भी महत्वपूर्ण स्वास्थ्य निहितार्थ हो सकते हैं क्योंकि गंभीर मायोपिया एक अलग रेटिना और यहां तक कि अंधेपन का कारण बन सकता है।", "आर. जी. पी. लेंस भी आंख के लिए स्वस्थ होते हैं क्योंकि वे अधिकांश नरम लेंसों की तुलना में कॉर्निया तक अधिक ऑक्सीजन पहुँचाने की अनुमति देते हैं, और वे नरम लेंसों की तुलना में कम महंगे भी होते हैं।" ]

[ "मानवीय जरूरतों को पूरा करना, जल्दी सुधार को बढ़ावा देना और दक्षिण सूडान के साथ दरफुर और सीमावर्ती क्षेत्रों में संघर्ष से प्रभावित परिवारों के लिए आजीविका को बढ़ावा देना।", "2011 में दक्षिण सूडान का अलगाव, हालांकि गृह युद्ध के वर्षों को हल कर रहा है, सूडान को अपने नए पड़ोसी के खिलाफ खड़ा करना जारी रखता है।", "सूडान में अब 20 प्रतिशत मुद्रास्फीति, एक सिकुड़ती अर्थव्यवस्था, छात्र विरोध प्रदर्शन और कई साथ-साथ विद्रोह-दरफुर, नुबा पहाड़ों और ब्लू नाइल राज्य में-साथ ही साथ दरफुर से संबंधित कठोर अमेरिकी प्रतिबंधों और नरसंहार के आरोपों से चिह्नित है।", "कृषि और खाद्यः विस्थापित परिवारों की खाद्य सुरक्षा में वृद्धि", "संघर्ष और शासनः स्थानीय आर्थिक विकास और गरीबी उन्मूलन में सहायता के लिए युद्ध प्रभावित और हाशिए पर पड़े समुदायों की क्षमता में सुधार", "जलः पानी के बिंदुओं की खुदाई, मरम्मत और रखरखाव", "सूडान के बारे में सभी कहानियाँ", "सूडानः ब्लू नाइल राज्य में बच्चे 13 फरवरी, 2012", "कुऱ्मुक, सूडान, कैमरे के लिए जोकर में बच्चे।", "देश की दक्षिणी सीमा के साथ नीले नील राज्य में शहर, पिछले जुलाई में दक्षिण सूडान की स्वतंत्रता के बाद से संघर्ष से घिरा हुआ है, क्योंकि देश संसाधनों और सीमाओं पर बातचीत करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं।", "इथिओपिया, सोमालिया, सूडानः हॉरर इन द हॉर्न ऑफ अफ्रीका: रिफ्लेक्शंस एंड प्रोजेक्शंस अगस्त 2,2011", "मुझे पहली बार 1972 में अत्यधिक गरीबी और भूख का सामना करना पड़ा जब मैंने एक चर्च मिशन यात्रा पर उगांडा, केन्या, तंजानिया और ज़ाम्बिया से होकर गाड़ी चलाई।", "इसने मेरे दिल को प्रभावित किया और मैं असहाय महसूस कर रहा था।", "सूदानः मायोल दाउ 5 जुलाई, 2011 को अपनी दुकान के अंदर", "मायोल दाउ अपनी दुकान में तीन काम करता हैः फोन पर क्रेडिट कार्ड स्थानांतरण, मोबाइल फोन की मरम्मत और मोबाइल फोन की बैटरी का रिचार्ज।", "सूडानः 5 जुलाई, 2011 को अवेंग, सूडान में अपनी दुकान के बाहर मायोल डाउ", "पंद्रह वर्षीय मायोल डाउ ने अपने परिवार को भोजन खरीदने में मदद करने के लिए दया दल की मदद से एक सेल फोन व्यवसाय शुरू किया।", "अब वह अपनी पढ़ाई को आगे बढ़ाने के लिए स्कूल की फीस का भुगतान करने के लिए भी पैसे का उपयोग कर रहा है।", "सुदानः अचोल नगोंग चान के पैर और उनके दो बच्चे 5 जुलाई, 2011", "अचोल, उसके पति और उनके पाँच बच्चों को इस विस्थापन शिविर में पहुंचने से पहले दो दिन पैदल चलना पड़ा।", "सुदानः अचोल नगोंग चान और उनके बच्चे 5 जुलाई, 2011", "अकल नगोंग चान और उसके कुछ बच्चे, सूडान के आगोक के पास एक विस्थापन शिविर में अपने अस्थायी आश्रय के बाहर।", "सूडानः अल्फोंस पाविल 5 जुलाई, 2011 को एक दया कोर नागरिक समाज संसाधन केंद्र में", "सूडान के लंबे गृहयुद्ध के दौरान विस्थापित होने में बिताए वर्षों के बाद, 20 वर्षीय अल्फोंस पाविल अब अपने गृहनगर तुराले में दया दल-प्रायोजित कंप्यूटर प्रशिक्षण पाठ्यक्रम में नामांकित है।", "सुदानः 5 जुलाई, 2011 को न्यान-मान अजींग और उनके बच्चों के लिए एक अनिश्चित भविष्य", "\"मैं खार्तूम से लौटा हूँ और अब अब्येई से एक विस्थापित व्यक्ति हूँ\", 30 वर्षीय न्यान-मान अजींग ने समझाया।", "सूडानः सीमा संघर्षों ने सूडान में 23 जून, 2011 को हजारों लोगों को विस्थापित कर दिया", "जैसे-जैसे दक्षिण सूडान का स्वतंत्रता समारोह नजदीक आ रहा है, इस क्षेत्र में एक मानवीय संकट भी सामने आ रहा है।", "सूडानः विनाश से बाहर, अब्येई में 28 दिसंबर, 2010 को आशा का पुनर्निर्माण", "उत्तरी सूडान सशस्त्र बलों और दक्षिणी सूडान की जनता की मुक्ति सेना के बीच झड़पों को अबी शहर को जला कर सिर्फ ढाई साल हो गए हैं।" ]

[ "1 जून, 2008-राष्ट्रीय ट्रेल दिवस", "15 जून, 1916-यू।", "एस.", "राष्ट्रपति वुड्रो विल्सन ने बॉय स्काउट ऑफ अमेरिका को शामिल करते हुए एक विधेयक पर हस्ताक्षर किए, जिससे वे संघीय चार्टर के साथ एकमात्र अमेरिकी युवा संगठन बन गए।", "30 जून, 1937-पहला राष्ट्रीय जंबोरी, वाशिंगटन, डी. सी. में आयोजित किया गया।", "यह 30 जून से 9 जुलाई तक चली थी। 1935 में होनी थी, लेकिन पोलियो महामारी के कारण इसे रद्द कर दिया गया था।", "30 जून, 1950-पेन्सिलवेनिया के वैली फोर्ज में आयोजित दूसरा राष्ट्रीय जंबोरी शुरू हुआ।", "30 जून से 6 जुलाई तक चला।" ]

[ "माइकल डॉड और कोनी बार्लोः भावपूर्ण विज्ञान", "प्रमाणिक सुधारः मानवता उम्र से आती है", "\"हम मौजूदा धार्मिक परंपराओं के संसाधनों पर कभी भी एक न्यायपूर्ण और स्थायी जीवन देने वाला भविष्य प्राप्त नहीं कर सकते हैं, और हम उनके बिना वहाँ नहीं पहुंच सकते हैं।", "\"-थॉमस बेरी", "21वीं सदी को मानवता के संस्कार के रूप में देखा जाएगा।", "हम एक प्रजाति के रूप में बड़े हो रहे हैं, उसी प्रक्रिया से गुजर रहे हैं जिससे हम सभी व्यक्तिगत रूप से गुजरे हैं।", "हमारी सबसे बड़ी चुनौती?", "लिखित शब्द की मूर्तिपूजा।", "बच्चों के रूप में, हम मान्यताओं से निर्देशित होते हैं और हमें लगता है कि दुनिया हमारे लिए बनाई गई थी।", "वयस्कों के रूप में (कम से कम आदर्श रूप से), हम ज्ञान द्वारा निर्देशित होते हैं और हम अपना जीवन दूसरों और दुनिया के लिए योगदान करते हुए जीते हैं।", "वास्तव में, स्वस्थ वयस्कों के लिए, आत्म-समर्पण जीवन की सबसे बड़ी संतुष्टि में से एक है।", "साथ ही, हम में से अधिकांश को उन मान्यताओं पर सवाल उठाने के लिए किसी विशेष प्रशिक्षण या प्रोत्साहन की आवश्यकता नहीं है जो हमें बच्चों के रूप में चम्मच से खिलाया जाता है-हार्मोन और सहकर्मी फोकस की सामान्य खुराक जो किशोरावस्था का संकेत देती है।", "विश्वासों से ज्ञान में और आत्म-ध्यान से योगदान में ये दो परिवर्तन ठीक वही हैं जो अब हम सामूहिक रूप से अनुभव कर रहे हैं।", "मैं इस प्रजाति-व्यापी संस्कार को \"प्रमाणिक सुधार\" कहता हूं और मेरा मानना है कि यह न केवल विज्ञान और धर्म की बहस और धार्मिक परंपराओं का एक दूसरे से संबंध कैसे है, बल्कि यह भी (और इससे भी महत्वपूर्ण) कि मनुष्य जीवन के बड़े निकाय से कैसे संबंधित हैं, को बदलने के लिए नियत है।", "लेकिन एक प्रजाति के रूप में हमारे परिपक्व होने के लिए सबसे बड़ी चुनौती यह भी है कि हमारे लिए यह संभव हुआ हैः साक्षरता।", "आधुनिक विज्ञान, संचयी ज्ञान, वैश्विक संचार और बहुत कुछ लिखने से पहले असंभव होता।", "दुर्भाग्य से, \"पुस्तक के धर्मों\" ने लेखन की मूर्ति बना दी है।", "वे लिखित शब्द की मूर्तिपूजा के आगे झुक गए हैं।", "\"", "मान्यताओं से ज्ञान तक", "एक प्रजाति के रूप में हमारे \"बचपन\" में-जनजातियों के रूप में, फिर गाँवों के रूप में, फिर प्रमुखों और राज्यों के रूप में, फिर शहर-राज्यों और प्रारंभिक राष्ट्रों के रूप में-हमारे मार्गदर्शन का मुख्य स्रोत धार्मिक मान्यताओं से आया था।", "एक विशेष धर्म के प्रति साझा निष्ठा जो जातीय और भाषाई मतभेदों को पाटती थी, दुनिया भर में सभ्यताओं के उदय में एक महत्वपूर्ण कारक थी।", "विचार कीजिएः सामाजिक स्तनधारियों के रूप में हमारी सहज विरासत एक कबीले या छोटी जनजाति के पैमाने पर सहयोग को बढ़ावा देने के लिए पर्याप्त होगी।", "लेकिन एडवर्ड ओ के रूप में।", "विल्सन और जोनाथन ने अपनी वर्तमान न्यूयॉर्क टाइम्स की सबसे अधिक बिकने वाली पुस्तकों, द सोशल कन्क्वेस्ट ऑफ अर्थ एंड द राइटियस माइंड में चर्चा की है, ताकि हजारों मनुष्यों को सहयोग करने के लिए प्रेरित किया जा सके, हमें (कम से कम ऐतिहासिक रूप से) एक एकल, साझा, निर्विवाद धर्म की आवश्यकता है।", "(यह भी देखें \"धर्म का विकासवादी महत्वः बहु-स्तरीय चयन।", "\")", "किसी भी जैव क्षेत्र में जहां क्षेत्र या संसाधनों के लिए भयंकर प्रतिस्पर्धा उत्पन्न हुई, उन समूहों के लिए एक उत्तरजीविता लाभ होता जो आपसी रक्षा के लिए क्रॉस-क्लैन गठबंधन बना सकते थे।", "साथ ही, दो कार्यात्मक चिंताएँ हैं जिन्हें सभी संस्कृतियों को संबोधित करना चाहिएः क्या वास्तविक है और क्या महत्वपूर्ण है।", "धर्म के दार्शनिक निष्ठावान क्रोध इन दो कार्यों को \"चीजें कैसी हैं\" और \"कौन सी चीजें मायने रखती हैं\" के रूप में संदर्भित करते हैं।", "\"(उनकी पुस्तक पर आधारित छह मिनट का यूट्यूब वीडियो देखें, धर्म भगवान के बारे में नहीं है।", ") लगभग पूरे मानव इतिहास में, परिदृश्य, संसाधनों और अपने पूर्वजों की व्याख्यात्मक कल्पना में क्षेत्रीय अंतर के कारण, चीजें कैसी हैं और कौन सी चीजें मायने रखती हैं, इसका जवाब अलग-अलग दिया गया होगा।", "इस प्रकार प्रत्येक \"ज्ञान परंपरा\" पौराणिक रूप से कूटबद्ध क्षेत्रीय सामूहिक बुद्धिमत्ता को दर्शाती है।", "एक प्रजाति के रूप में हमारे \"किशोरावस्था\" में (जो एक सीमा को पार कर गई थी क्योंकि आधुनिक युग ने दुनिया को प्रभावित किया था), हमने उन मान्यताओं, व्याख्याओं और अर्थों पर सवाल उठाना शुरू कर दिया जो हमें विरासत में मिले थे।", "सामूहिक बुद्धिमत्ता के इस नए रूप, वैश्विक सामूहिक बुद्धिमत्ता का जन्म तब हुआ जब शक्तिशाली नई प्रौद्योगिकियों (दूरबीन से शुरू) तक पहुंच ने यह समझने की हमारी क्षमता को बढ़ा दिया कि चीजें कैसी हैं।", "तब हमें इस भयावह सच्चाई का सामना करना पड़ा कि प्राचीन समझ वास्तव में वास्तविक का सबसे अच्छा नक्शा नहीं था।", "पारंपरिक धार्मिक मान्यताओं, जिनकी शाब्दिक व्याख्या की गई है, ने अपनी विश्वसनीयता खो दी।", "कुछ लोग इस सीमा कार्यक्रम में भाग लेने की संभावना से रोमांचित थे।", "उन्होंने मापने योग्य अवलोकन को महत्व दिया और सामूहिक रूप से तर्कसंगतता, संदेहवाद और परीक्षण को यह समझने के लिए पसंदीदा साधन के रूप में प्रोत्साहित किया कि क्या वास्तविक है और क्या महत्वपूर्ण है।", "19वीं शताब्दी में, ये \"प्राकृतिक दार्शनिक\" \"वैज्ञानिकों\" के रूप में जाने जाने लगे।", "\"", "यह सुनिश्चित करने के लिए जिम्मेदार दो संस्थान कि व्यक्तियों और समूहों के स्वार्थ को संरेखित किया गया है-अर्थात्, शासन और धर्म-आधुनिक विज्ञान के उदय से अलग-अलग रूप से प्रभावित हुए थे।", "शासन के लोकतांत्रिक रूप सबसे पहले प्रमाण को आधिकारिक के रूप में स्वीकार करने वाले थे।", "धर्म अब केवल उस रोमांच को पकड़ने लगे हैं जो साक्ष्य सुधार प्रदान करता है।", "उन्हें क्या रोक रहा है?", "लिखित शब्द की मूर्तिपूजा", "धार्मिक लोगों के लिए मुख्य बाधा जो पूरे दिल से सबूत को दिव्य संचार के रूप में स्वीकार करती है-दिव्य मार्गदर्शन (i.", "ई.", ", वास्तविकता कैसे खुद को प्रकट करती है)-लिखित शब्द की मूर्तिपूजा रही है।", "लिखित शब्द की मूर्तिपूजा दुनिया में कहीं भी हुई जहां प्राचीन मौखिक कहानियाँ (जो निश्चित रूप से परिस्थितियों और जरूरतों के बदलने के साथ सहस्राब्दियों के लिए विकसित हुईं) अपरिवर्तनीय शास्त्र में स्थिर हो गईं-शास्त्र जिसे तब प्राथमिकताओं, मूल्यों, सही सोच और सही व्यवहार को समझने के लिए मूलभूत (यहां तक कि एकमात्र) स्थान माना गया था।", "मौखिक कहानी कहने से अपरिवर्तनीय शास्त्र की ओर इस बदलाव के कारण ज्ञान, नैतिकता और पवित्र (सर्वोच्च मूल्य) की भावना को पीढ़ी दर पीढ़ी आगे बढ़ाया जाता है, जो एक गहन और अब तेजी से बढ़ते बेमेल के लिए मंच (हालांकि सदियों बाद) निर्धारित करता है।", "यह बेमेल ज्ञान के विकसित होने (एक बार फिर से) के वैश्विक स्तर पर साझा और अनुभवजन्य रूप से परीक्षित अद्यतनों के बीच है, बनाम जिसे धार्मिक लोग अभी भी \"ईश्वर के वचन\" के रूप में पसंद करते हैं।", "\"", "लिखित शब्द की मूर्तिपूजा ने इस प्रकार \"राक्षसी विश्वास\" को जन्म दिया है।", "\"", "मैं इस तरह की कठोर भाषा का उपयोग करने में संकोच नहीं करता क्योंकि कोई भी और सभी विश्वास जो अच्छे लोगों को बुरे काम करने और बुरे तरीकों से मतदान करने का कारण बनते हैं-ऐसे तरीके जो अदूरदर्शी, आत्म-केंद्रित और आने वाली पीढ़ियों के लिए हानिकारक हैं-राक्षसी हैं।", "हम में से कौन यह नहीं देखता कि इस तरह की मान्यताओं ने एक तरह के सामूहिक पागलपन को कहाँ जन्म दिया है?", "जहाँ तक मैं बता सकता हूँ, इसका एकमात्र इलाज धार्मिक नेताओं के लिए यह स्वीकार करना है-वास्तव में, जश्न मनाने के लिए-कि वैज्ञानिक, ऐतिहासिक और अंतर-सांस्कृतिक साक्ष्य वास्तविक स्थान हैं जिनके माध्यम से वास्तविकता/भगवान आज मानवता को बोल रहे हैं और मार्गदर्शन कर रहे हैं।", "सौभाग्य से, यह बदलाव तेजी से हो रहा है और ऐसा लगता है कि एक या दो पीढ़ी में ही इसे पूरा किया जा सकता है।", "मैं धार्मिक इतिहास के इस पहलू की निंदा या अवहेलना नहीं करता।", "वास्तव में, मैं स्वीकार करता हूं कि लिखित शब्द की मूर्तिपूजा से बचा नहीं जा सकता था।", "साक्षरता की ओर रुख किए बिना, मानवता कभी भी आधुनिकता के फल तक पहुँचने में सक्षम नहीं होतीः कानून का शासन, तेजी से बढ़ता ज्ञान, संचयी तकनीकी और चिकित्सा प्रगति, और किसी के \"समूह में\" और उसके प्रति दयालु व्यवहार की व्यापक भावना।", "फिर भी, मूर्तिपूजा के इस रूप के सामाजिक परिणाम गंभीर रहे हैं-और घातक हथियार हमेशा छोटे पैकेजों में आने के साथ और भी अधिक भयानक और विनाशकारी होने का खतरा है।", "इस प्रकार आज तथ्यों और मूल्यों की हमारी सर्वोत्तम सामूहिक समझ पर प्राचीन शास्त्रों के \"अधिकार\" के निरंतर पक्ष के खिलाफ बोलने का समय आ गया है।", "जब तक धार्मिक नेता प्रत्यक्ष सुधार की अच्छाई और आवश्यकता की घोषणा करने में पूरी तरह से साहसी नहीं हो जाते, तब तक धार्मिक लोग वैज्ञानिक, ऐतिहासिक और अंतर-सांस्कृतिक साक्ष्यों के माध्यम से आज भगवान (वास्तविकता का अवतार) जो प्रकट कर रहे हैं, उसके प्रति अंधे और बहरे रहेंगे।", "विरोधाभासी रूप से, ईश्वर/वास्तविकता अपरिवर्तनीय धार्मिक मान्यताओं और ऐसी मान्यताओं का समर्थन करने वालों का मजाक उड़ाने के लिए नए नास्तिकों का उपयोग करना जारी रखेगी।", "धर्म में जो प्रमाणिक सुधार है वह केंद्रीय रूप से यह हैः विज्ञान आज मानवता के लिए \"ईश्वर के वचन\" का खुलासा करता है-यानी, क्या वास्तविक है और क्या महत्वपूर्ण है-बाइबल या कुरान की अपेक्षा कहीं अधिक सटीक रूप से।", "अगर वे आज जीवित होते, तो मूसा, यीशु, प्रेरित पॉल और पैगंबर मुहम्मद निश्चित रूप से इस प्रवृत्ति की सराहना करने वाले पहले लोगों में से होते।", "जैसे-जैसे दुनिया की महान धार्मिक परंपराएं सबूतों को ईश्वरीय मार्गदर्शन के रूप में सम्मानित करने और मनाने के लिए आती हैं, वे अपने नैतिक अधिकार का उपयोग उन तरीकों से करना शुरू कर देंगी जो विनाशकारी और अस्थिर किशोरावस्था के रेगिस्तान से हमारी प्रजातियों के गुजरने का विरोध करने के बजाय सहायता करते हैं।", "आगे हम योगदान देने और परिपक्वता को पूरा करने के वादे की भूमि को पहचानना शुरू कर सकते हैं।", "निम्नलिखित तीन मिनट की यूट्यूब क्लिप में, \"मानवता का संस्कार\", मैं इस पोस्ट की शुरुआत में किए गए दो मुख्य बिंदुओं पर संक्षेप में चर्चा करता हूंः", "मूल रूप से हफिंगटन पोस्ट पर प्रकाशित।", "आज ही मेटानेक्सस में शामिल हों", "मेटानेक्सस ब्रह्मांड, प्रकृति और संस्कृति के बीच गतिशील इंटरफेस की खोज करने वाले व्यक्तियों और समूहों के बढ़ते अंतर्राष्ट्रीय नेटवर्क को बढ़ावा देता है।", "सदस्यता सभी के लिए खुली है।", "अभी शामिल हों!" ]

[ "एक परिवार शुरू करना और बच्चों को बचत करना सिखाना", "क्या आपको स्कूल के प्रदर्शन को भत्ता से जोड़ना चाहिए?", "स्कूल के प्रदर्शन के लिए भुगतान करना माता-पिता, बाल मनोवैज्ञानिकों और शिक्षकों के लिए दशकों से विवाद का विषय रहा है।", "जबकि सभी बच्चों से कड़ी मेहनत या अच्छे ग्रेड की उम्मीद करने के बाद आम सहमति बच्चों के भत्ते को स्कूल की उपलब्धि से अलग करने की ओर झुकती है, माता-पिता की एक बढ़ती संख्या है जो मानते हैं कि ग्रेड के लिए भत्ते को बांधना सही प्रेरणा प्रदान कर सकता है यदि इसे सही संदर्भ में किया जाता है।", "सभी क्षेत्रों में अच्छा, निरंतर प्रदर्शन, जैसे कि स्कूल की उपलब्धि, दैनिक काम और उत्कृष्ट व्यवहार, बच्चों को कार्यस्थल पर जो उम्मीद होगी, उससे अलग नहीं है।", "जितनी जल्दी वे समझेंगे कि लक्ष्यों और अपेक्षाओं को कैसे पूरा किया जाता है, उतनी ही बेहतर तैयारी तब होगी जब अपनी प्राथमिकताओं और जिम्मेदारियों को प्रबंधित करने का समय आएगा।", "माता-पिता जो गलती करते हैं वह विशिष्ट अपेक्षाओं और दिशानिर्देशों के आसपास एक भत्ता कार्यक्रम तैयार नहीं करना है।", "एक किशोर जिसे एक जिम्मेदारी के रूप में समझता है और जिसे वे एक अधिकार के रूप में समझता है, उसके बीच केवल एक महीन रेखा है।", "स्कूल की उपलब्धि और घर के कामों को एक ही अपेक्षा का हिस्सा बनाएं।", "प्रदर्शन के आधार पर एक वेतनमान स्थापित करें।", "खराब प्रदर्शन को अच्छे या बेहतर प्रदर्शन के समान वेतनमान पर पुरस्कृत नहीं किया जाना चाहिए।", "अपने किशोर को कपड़े, आपूर्ति या बुनियादी बातों से परे गतिविधियों जैसे विशिष्ट खर्चों की जिम्मेदारी लेने के लिए कहें।", "अपने किशोर को एक बचत खाता स्थापित करने के लिए बैंक ले जाएँ, जिसमें उसे अपनी कमाई का एक प्रतिशत देना होगा।", "यदि आपके किशोर की नज़र किसी बड़ी खरीदारी पर है, तो उसके साथ एक बजट और एक बचत योजना तैयार करने के लिए काम करें।", "कुछ मामलों में, आप अपने किशोर को उसकी बचत के प्रतिशत का मिलान करके उसके लक्ष्य तक पहुँचाने में मदद कर सकते हैं।", "तिमाही में एक बार समग्र प्रदर्शन की समीक्षा करें और चर्चा करें कि कितनी अच्छी अपेक्षाओं को पूरा किया जा रहा है।", "बुरे व्यवहार के लिए सजा के रूप में भत्ता न रोकें।", "इसका इलाज अलग-अलग स्थितियों और परिणामों के साथ किया जाना चाहिए।" ]

[ "अपने बगीचे में पानी बचाने के 14 तरीके", "सूखा सहन करने वाले पौधे उगाएँ", "एक बार स्थापित होने के बाद, सूखा-सहिष्णु पौधे बिना पानी के विस्तारित अवधि को संभाल सकते हैं।", "इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें पानी की आवश्यकता नहीं है, अन्य बगीचे के पौधों की तुलना में कम।", "मल्च की एक परत मिट्टी की नमी और तापमान बनाए रखते हुए उन्हें और भी खुश रखती है।", "मध्य-पश्चिम में, सेडम (बाएँ) (सेडम एसपीपी) जैसे पौधों को आजमाएँ।", "), सजावटी घास, काली आंखों वाला सुसान (रुडबेकिया एसपीपी।", "), गोल्डनरोड (सॉलिडागो एसपीपी।", "), ऋषि (साल्विया एसपीपी।", ") और यारो (अकिलिया एसपीपी)।", "अपने स्थानीय उद्यान केंद्र से यह देखने के लिए संपर्क करें कि आपके क्षेत्र के लिए सबसे अच्छा क्या है।" ]

[ "हाल ही में आईजाफजाल्लाजोकुल के विस्फोट के साथ हैती और पेरू में भूकंपों में वृद्धि हुई है, जिससे कुछ वैज्ञानिक आश्चर्यचकित हैं कि क्या हम \"विवर्तनिक विस्फोट\" का अनुभव कर रहे हैं।", "विवर्तनिक विस्फोट (आई. पी. टी. आई.) पर नवनिर्मित अंतर्राष्ट्रीय पैनल द्वारा किए गए एक नए अध्ययन में बताया गया है कि पृथ्वी से बाहर निकाले गए तेल और वर्तमान में हम दुनिया भर में देख रहे भूकंपीय गतिविधि की बढ़ती मात्रा के बीच संबंध हो सकता है।", "नॉर्मन पी ने कहा, \"विवर्तनिक विस्फोट केवल भूकंप के बारे में नहीं है, यह ज्वालामुखी का कारण भी बन सकता है।\"", "श्पीलाबीप एक इप्टी वैज्ञानिक हैं।", "\"जब आप एक क्षेत्र में जमीन से तेल चूसते हैं तो यह चीजों को बदल देता है, और यह कि स्थानांतरण पृथ्वी की परत के साथ तबाही मचाता है\" \"नॉर्मन ने कहा\" \"क्योंकि प्रकृति एक शून्य से नफरत करती है।\"", "जैसा कि आप ऊपर दिए गए ग्राफ से देख सकते हैं कि पंप किए जा रहे तेल की बढ़ती मात्रा और भूकंपीय गतिविधि के बीच एक स्पष्ट संबंध है।", "वास्तव में पेरू में आए नवीनतम बड़े भूकंप ने इतना \"विवर्तनिक विस्फोट\" किया कि इसने पृथ्वी को अपने घूर्णन में गति दी, जिससे हमारे दिन 1.26 माइक्रोसेकंड छोटे हो गए।", "एक अन्य नकारात्मक प्रभाव उथले भूकंप दोषों के तेल के प्राकृतिक स्नेहन को कम करना है।", "जब तेल परत में था, तो इसने फॉल्ट लाइनों को धीरे-धीरे फिसलने में मदद की, अब विवर्तनिक दबाव तब तक बनता है जब तक कि यह फट न जाए।", "इसके परिणामस्वरूप कम बार लेकिन बड़े भूकंप आते हैं।", "कैलिफोर्निया जैसे स्थानों में यह एक वास्तविक खतरा है जहां भूकंपीय गतिविधि सामान्य है लेकिन हाल ही में तेल की कीमतों में वृद्धि के परिणामस्वरूप तेल का निष्कर्षण बढ़ा है।", "और उन स्थानों पर भी जहाँ वे पेरू जैसे बहुत अधिक अपतटीय ड्रिलिंग करते हैं।", "बेशक विवर्तनिक विस्फोट संदेहियों की संख्या बढ़ रही है जिन्हें \"टेप्टिक्स\" के रूप में जाना जाता है जो कहते हैं कि यह सब सिर्फ एक बंक का समूह है और तेल उद्योग को बंद करने का एक और तरीका है।" ]

[ "मिसौरी के व्यक्तिगत चोट वकीलों के रूप में, हम जानते हैं कि विचलित चालक हमारे राज्य की सड़कों पर मोटर चालकों के लिए एक बड़ा खतरा पैदा करते हैं।", "हालाँकि, हाल के वर्षों में, ध्यान भटकाने (विशेष रूप से हेडफ़ोन या ईयरबड्स का उपयोग) से पैदल चलने वालों के लिए भी दुर्घटना का खतरा काफी बढ़ गया है।", "2012 के एक अध्ययन से पता चलता है कि छह साल की अवधि में हेडफ़ोन पहनकर ऑटो दुर्घटनाओं में गंभीर रूप से घायल या मारे गए पैदल चलने वालों की संख्या तीन गुना हो गई है।", "इनमें से कई दुर्घटनाओं में, अन्य वाहन एक ट्रेन थी।", "हाल ही में, पटरियों पर चलते हुए और ईयरबड्स पहने एक मैरीलैंड व्यक्ति की मालगाड़ी से टकराने से मौत हो गई।", "बाल्टिमोर सन के अनुसार, 37 वर्षीय केविन स्कॉट स्ट्रीट ने अंतिम क्षण तक ट्रेन के आने की आवाज नहीं सुनी, भले ही ट्रेन के आते ही बार-बार हॉर्न की आवाज सुनाई दे रही हो।", "अधिकारियों का कहना है कि सड़क पलट गई और ट्रेन को टकराने से ठीक पहले देखा, लेकिन वह समय पर रास्ते से बाहर नहीं निकल सका।", "उन्हें घटनास्थल पर मृत घोषित कर दिया गया।", "देश भर में इस तरह की दुर्घटनाएं आम होती जा रही हैं।", "पिछली गर्मियों में, सेंट में इसी तरह की परिस्थितियों में दो मिसौरी किशोरों की मृत्यु हो गई।", "लुइस क्षेत्र।", "मई 2012 में, 14 वर्षीय कैमरामैन वेनार्ड की किर्कवुड में एक रेस्तरां में दोस्तों से मिलने के लिए ट्रेन की पटरियों पर चलते समय मौत हो गई थी।", "फिर, जुलाई में, 15 वर्षीय मिचेल मासेरांग को गोजविले में एक ट्रेन ने टक्कर मार दी, जब वह एक स्थानीय पिस्सू बाजार की ओर जा रहा था, जिसमें पटरियों को एक शॉर्टकट के रूप में उपयोग किया गया था।", "दोनों किशोरों ने ईयरबड्स पहने हुए थे जब उन्हें मारा गया था।", "पैदल यात्री दुर्घटनाएँ और विचलित करनाः तथ्य", "2012 में जर्नल इंजरी प्रिवेंशन में प्रकाशित एक अध्ययन में, मैरीलैंड के एक बाल रोग विशेषज्ञ ने 2004 और 2011 के बीच हुए चलने वाले वाहनों से जुड़ी पैदल यात्रियों की दुर्घटनाओं की जांच की. उन्होंने पाया कि 116 मामले ऐसे थे जहां पैदल चलने वाले ने हेडफ़ोन पहने हुए थे, और उनमें से 70 प्रतिशत दुर्घटनाएं घातक साबित हुईं।", "हेडफ़ोन पहने पैदल चलने वालों से जुड़ी ऑटो दुर्घटनाओं में से आधे से अधिक ट्रेनों में शामिल थे, और उन ट्रेनों में से लगभग एक तिहाई ने दुर्घटना से पहले चेतावनी में हॉर्न बजाया।", "अधिकांश घातक दुर्घटना पीड़ित-68 प्रतिशत-पुरुष थे, और 67 प्रतिशत 30 वर्ष से कम आयु के थे।", "अध्ययन में पाया गया कि हेडफ़ोन पहनने वाले पैदल चलने वालों से जुड़ी घातक दुर्घटनाओं की संख्या 2004-2005 में 16 से बढ़कर 2010-2011 में 47 हो गई। \"इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के साथ हेडफ़ोन का उपयोग करने के परिणामस्वरूप होने वाली संवेदी कमी पैदल चलने वालों की घटनाओं में एक अनूठी समस्या हो सकती है, जहां श्रवण संकेत दृश्य की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण हो सकते हैं।\"", "ऑपरेशन लाइफसेवर के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग हर तीन घंटे में एक व्यक्ति या वाहन को ट्रेन से टक्कर मारती है।" ]

[ "संलयनः संगीत परिभाषा की अवहेलना करता है", "संलयन एक संगीत श्रेणी है जिसे कोई भी परिभाषित नहीं कर पाया है क्योंकि इसमें कई विविध कलाकार हैं।", "मूल रूप से, 1969 में, इसका अर्थ जैज़ और रॉक का एक संलयन था।", "1970 तक, इसका मतलब कुछ भी ऐसा था जो सफल था और शुद्ध जैज़ दर्शकों को नफरत थी।", "इस एन. पी. आर. टुकड़े पर ऑडियो उदाहरण 70 के दशक में जो हो रहा था उसकी विविधता की झलक देते हैं।", "संलयन जारी है और 30 साल पहले बनाए गए संगीत से परे अपनी सीमाओं को विस्फोट कर दिया है।", "माइकल कस्कुनरीड अधिक" ]

[ "विषय-वस्तु पर जाएँ", "ट्रेडमिल व्यायाम स्ट्रोक पीड़ितों के मस्तिष्क और शरीर को फिर से प्रशिक्षित करता है", "प्रशासक द्वारा लिखित", "जॉन्स हॉपकिन्स शोधकर्ताओं के अनुसार, जो लोग स्ट्रोक से क्षति के कई वर्षों बाद भी ट्रेडमिल पर चलते हैं, वे अपने स्वास्थ्य और गतिशीलता में काफी सुधार कर सकते हैं, जो उनके मस्तिष्क के वास्तविक \"रीवायरिंग\" को दर्शाते हैं।", "\"यह आघात से बचे लोगों के लिए बहुत अच्छी खबर है क्योंकि परिणाम स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करते हैं कि दीर्घकालिक आघात क्षति अपरिवर्तनीय नहीं है और व्यायाम के साथ मस्तिष्क और शरीर के लिए ठीक होने में कभी देर नहीं होती है\", डेनियल हैनले, एम कहते हैं।", "डी.", ", जॉन्स हॉपकिन्स विश्वविद्यालय स्कूल ऑफ मेडिसिन में तंत्रिका विज्ञान के प्रोफेसर हैं।", "स्ट्रोक अध्ययन के परिणाम, स्ट्रोकः जर्नल ऑफ द अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन में प्रकाशित, सुझाव देते हैं कि स्ट्रोक रोगियों का मस्तिष्क पारंपरिक शारीरिक चिकित्सा समाप्त होने के महीनों या वर्षों बाद ट्रेडमिल व्यायाम कार्यक्रम के माध्यम से फिर से तार लगाने की क्षमता बनाए रख सकता है।", "स्ट्रोक अनुसंधान जॉन्स हॉपकिन्स, मैरीलैंड विश्वविद्यालय, और मैरीलैंड चिकित्सा केंद्र के दिग्गजों के मामलों के विभाग के वैज्ञानिकों द्वारा उनके जराचिकित्सा अनुसंधान, शिक्षा और नैदानिक केंद्र (जी. आर. सी. सी.) में किया गया था।", "रिचर्ड एफ के नेतृत्व में जी. आर. सी. सी. के शोधकर्ता।", "मैको, एम।", "डी.", ", एंड्रू पी।", "गोल्डबर्ग, एम.", "डी.", "पिछले एक दशक में स्ट्रोक रोगियों के लिए ट्रेडमिल थेरेपी विकसित की है।", "तीनों संस्थानों के जांचकर्ताओं ने लगभग चार साल के औसत समय अंतराल के साथ, कम से कम छह महीने पहले स्ट्रोक वाले 71 स्ट्रोक रोगियों की भर्ती करने के प्रयासों को संयुक्त किया।", "स्ट्रोक अध्ययन की शुरुआत में, आधे विषय बिना सहायता के चल सकते थे, जबकि बाकी एक बेंत, एक वॉकर या एक व्हीलचेयर का उपयोग करते थे।", "सभी विषयों को, विकलांगता की परवाह किए बिना दो यादृच्छिक समूहों में विभाजित किया गया था, गतिशीलता और एरोबिक क्षमता (जिसे वीओ2 शिखर के रूप में भी जाना जाता है) के लिए परीक्षण किया गया था, जो हृदय की फिटनेस का एक उपाय था।", "दोनों समूहों से समान रूप से लिए गए बत्तीस स्ट्रोक रोगियों ने चलने की गति में अपने पैरों को स्थानांतरित करने से जुड़ी मस्तिष्क गतिविधि का आकलन करने के लिए कार्यात्मक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एफएमआरआई) से गुजरना पड़ा।", "एक समूह ने तब एक व्यायाम कार्यक्रम में भाग लिया जिसमें मुख्य रूप से 40 मिनट तक सप्ताह में तीन बार ट्रेडमिल पर चलना शामिल था, यदि आवश्यक हो तो एक सहायक गोफन और टिथर की सहायता से।", "प्रत्येक विषय के लिए नियुक्त शारीरिक चिकित्सक ने ट्रेडमिल की गति और झुकाव को बढ़ाकर समय के साथ कसरत की तीव्रता में वृद्धि की, हालांकि कसरत ने कभी भी रोगियों को 60 प्रतिशत वीओ2 शिखर के मध्यम स्तर से अधिक कर नहीं दिया।", "छह महीने के बाद, स्ट्रोक रोगियों का फिर से चलने की गति और वीओ2 शिखर के लिए परीक्षण किया गया, और उसी समूह को, जो एफएमआरआई से गुजर चुका था, फिर से जांच की गई।", "ट्रेडमिल समूह के लिए चलने की गति 51 प्रतिशत बढ़ी, जबकि स्ट्रेचिंग समूह के लिए लगभग 11 प्रतिशत तेज थी।", "ट्रेडमिल व्यायाम करने वालों के बीच जमीनी स्तर पर चलने की गति में 19 प्रतिशत की वृद्धि हुई, जबकि स्ट्रेचरों के लिए लगभग 8 प्रतिशत की वृद्धि हुई।", "ट्रेडमिल व्यायाम करने वाले भी अध्ययन पूरा होने पर काफी अधिक फिट थे, जिसमें लगभग 18 प्रतिशत की वृद्धि के साथ वीओ2 शिखर था।", "स्ट्रेचिंग ग्रुप में वीओ2 पीक थोड़ा कम हो गया।", "इस बात के प्रमाण मिलने की उम्मीद में कि मस्तिष्क की गतिविधि में सुधार परिणामों के लिए जिम्मेदार था, जांचकर्ताओं ने मस्तिष्क स्कैन का विश्लेषण किया और सभी ट्रेडमिल व्यायाम करने वालों के बीच चलने से जुड़े मस्तिष्क-स्तंभ क्षेत्रों में चयापचय गतिविधि में उल्लेखनीय वृद्धि पाई।", "स्ट्रेचिंग ग्रुप में स्ट्रोक के रोगियों के मस्तिष्क स्कैन में ऐसा कोई बदलाव नहीं देखा गया।", "\"इससे पता चलता है कि रोगियों की चलने की क्षमता में हमने जो सुधार देखा है, उसके लिए मस्तिष्क जिम्मेदार है।", "ऐसा लगता है कि यह आघात से क्षतिग्रस्त क्षेत्रों का काम लेने के लिए अन्य क्षेत्रों की भर्ती कर रहा है, \"एंड्रियस लुफ्ट, एम कहते हैं।", "डी.", ", एक विजिटिंग शोधकर्ता जिन्होंने इस स्ट्रोक अध्ययन को संचालित करने वाले तीनों संस्थानों के साथ काम किया।", "लुफ्ट वर्तमान में स्विट्जरलैंड में ज़ुरिच विश्वविद्यालय में एक स्ट्रोक में भाग लेने वाले चिकित्सक और तंत्रिका पुनर्वास के प्रोफेसर हैं।", "उन स्ट्रोक रोगियों ने, जिनमें चलने में सबसे अधिक सुधार हुआ है, मस्तिष्क की गतिविधि में सबसे मजबूत परिवर्तन दिखाया, हालांकि शोधकर्ताओं को अभी तक यह पता नहीं है कि क्या ये मस्तिष्क परिवर्तन अधिक चलने के कारण हुए थे या क्या प्रतिभागी बेहतर चले क्योंकि इन प्रमुख क्षेत्रों में मस्तिष्क की गतिविधि में वृद्धि हुई थी।", "यह प्रश्न भविष्य के आघात अध्ययन का केंद्र होगा।", "हैनले का कहना है कि स्ट्रोक के रोगियों को आमतौर पर अपनी अक्षमताओं के साथ \"जीना सीखना\" कहा जाता है, हृदयघात के रोगियों और अन्य लोगों के विपरीत जिन्हें अक्सर कार्य को ठीक करने में मदद करने के लिए जीवन शैली में बदलाव और व्यायाम कार्यक्रम निर्धारित किए जाते हैं।", "अधिकांश आघात पुनर्वास कार्यक्रम अल्पकालिक सुधार पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जो एक रोगी को आघात होने के कुछ ही महीनों बाद समाप्त हो जाता है।", "नतीजतन, अगले वर्षों में, रोगियों के कार्यात्मक सुधार पठार और उनकी फिटनेस अक्सर कम हो जाती है-एक ऐसा कारक जो दूसरे स्ट्रोक की संभावना को बढ़ा सकता है।", "\"कई स्ट्रोक से बचे लोगों का मानना है कि आगे के पुनर्वास से कुछ भी प्राप्त नहीं किया जा सकता है, लेकिन हमारे परिणाम बताते हैं कि ट्रेडमिल पर चलने से स्वास्थ्य और कार्यात्मक लाभ स्ट्रोक से दशकों बाद भी हो सकते हैं\", मैको कहते हैं, मैरीलैंड स्कूल ऑफ मेडिसिन विश्वविद्यालय में तंत्रिका विज्ञान के प्रोफेसर, यह देखते हुए कि अध्ययन में एक मरीज में स्ट्रोक के 20 साल बाद महत्वपूर्ण सुधार हुआ था।", "\"हमारा मानना है कि व्यायाम व्यक्तियों को आघात संबंधी अक्षमताओं के खिलाफ लड़ने का एक तरीका देता है।", "\"", "इस शोध का आयोजन किया गया था", "मैरीलैंड विश्वविद्यालय के दिग्गजों का चिकित्सा केंद्र, और एफ. एम. आर. आई.", "एफ में प्रदर्शन किया।", "एम.", "मस्तिष्क इमेजिंग के लिए कर्बी अनुसंधान केंद्र", "कैनेडी क्रीगर, जॉन्स हॉपकिन्स से संबद्ध एक शोध संस्थान है।", "यू द्वारा वित्त पोषण।", "एस.", "राष्ट्रीय आयु वृद्धि संस्थान, क्लॉड डी।", "काली मिर्च", "पुराना अमेरिकी स्वतंत्रता केंद्र, मैरीलैंड विश्वविद्यालय,", "यू.", "एस.", "दिग्गजों के मामलों का विभाग, फ्रांस-मेरिक फाउंडेशन,", "जॉन्स हॉपकिन्स विश्वविद्यालय, एलेनोर नायलर दाना चैरिटेबल ट्रस्ट, और", "जर्मन शोध संस्था, ड्यूश फॉरशुंगसजेमेइन्सचाफ्ट, समर्थित है।", "स्ट्रोक के बारे में स्ट्रोक मस्तिष्क के किसी भी हिस्से में रक्त की आपूर्ति में बाधा है।", "स्ट्रोक को कभी-कभी \"ब्रेन अटैक\" कहा जाता है।", "\"आघात के वैकल्पिक नामों में शामिल हैंः प्रमस्तिष्क संवहनी रोग; सी. वी. ए.; मस्तिष्क का सूजन; मस्तिष्क रक्तस्राव; इस्केमिक स्ट्रोक; स्ट्रोक-इस्केमिक।", "एक आघात तब हो सकता है जबः", "यदि कुछ सेकंड से अधिक समय तक रक्त प्रवाह बंद हो जाता है, तो मस्तिष्क को रक्त और ऑक्सीजन नहीं मिल सकती है।", "मस्तिष्क की कोशिकाएँ मर सकती हैं, जिससे स्थायी क्षति हो सकती है।", "हॉपकिन्स स्ट्रोक अध्ययन के बारे में अधिक जानकारी के लिए, इस पर जाएँः", "पहले से", "अगला", "हमारे समाचार संपादकों से संपर्क करें", "पहले पृष्ठ पर वापस जाएँ", "सभी स्वास्थ्य और चिकित्सा अनुभागों की सूची", "रोग और स्थितियाँ", "स्वास्थ्य और चिकित्सा", "मन, शरीर, आत्मा", "प्राकृतिक चिकित्सा/प्राकृतिक उपचार", "सामान्य पोषण लेख", "नवीनतम स्वास्थ्य और चिकित्सा अध्ययन", "विटामिन और पूरक", "ए से जेड स्वास्थ्यः" ]

[ "प्रेस कक्ष-इलिनोइस राज्य संग्रहालय, स्प्रिंगफील्ड", "स्प्रिंगफील्ड परिवार द्वारा संगमोन नदी में पाए गए जीवाश्म अब प्रदर्शन पर हैं", "इलिनोइस राज्य संग्रहालय, स्प्रिंगफील्ड", "स्प्रिंगफील्ड-इस गर्मी के अत्यधिक सूखे के कारण एक विलुप्त हार्लन के कस्तूरी से कशेरुका की दुर्लभ खोज हुई, जो अब स्प्रिंगफील्ड में इलिनोइस राज्य संग्रहालय की लॉबी में प्रदर्शित है।", "स्प्रिंगफील्ड के टोनी ब्लिसेट ने 29 जुलाई को नदी के किनारे पार्क में एक परिवार की सैर के दौरान संगमोन नदी में ठोड़ी के गहरे पानी में तैरते हुए कशेरुका की खोज की।", "अगले दिन टोनी और उसका परिवार (ब्रिजेट, गेविन और जॉन) हड्डी को पहचान के लिए संग्रहालय के अनुसंधान और संग्रह केंद्र में ले आए।", "संग्रहालय जीवाश्म विज्ञानी डॉ।", "जेफ्री सॉन्डर्स और क्रिस विग्गा ने इसे एक बड़े सिर को काटने वाले स्तनधारी से गर्दन के कशेरुका के रूप में पहचाना।", "अन्य जीवाश्मों की तुलना में पता चला कि यह विलुप्त हार्लन के मस्कॉक्स (बूथेरियम बॉम्बिफ्रॉन) से है।", "यह कशेरुका इलिनोइस में हार्लन के कस्तूरी की केवल तेरहवीं खोज है।", "इसके बाद डॉ.", "सॉन्डर्स ने अपनी खोज के महत्व को समझाया, टोनी ब्लिसेट ने कशेरुका को इलिनोइस राज्य संग्रहालय को दान कर दिया।", "\"जेफ ने मुझे इसका महत्व बताया, और यह कि मेरे पास इसे संरक्षित करने का कोई तरीका नहीं है, इसलिए मैंने सोचा कि इसे संग्रहालय को दान करना बेहतर होगा।", "कहानी की विरासत हमेशा मेरे परिवार में रहेगी, \"टोनी ब्लिसेट ने कहा।", "इलिनोइस राज्य संग्रहालय इस हिम युग के खजाने को इलिनोइस राज्य संग्रहालय को दान करने के लिए आनंद परिवार का आभारी है।", "स्थानीय नदी के जलमार्गों से संकेत मिलता है कि जुलाई में संगमोन नदी मई में दर्ज की गई नदी की तुलना में 11 फीट कम थी।", "कशेरुका संभवतः उच्च पानी के दौरान तलछट से बाहर निकल गया और फिर से जमा हो गया।", "सूखे के परिणामस्वरूप कम जल स्तर के कारण हिम युग से इस अवशेष की खोज हुई।", "हरलान का कस्तूरी मृग हिम युग (27 लाख से 12,000 साल पहले) के दौरान इलिनोइस में रहता था।", "हार्लन का कस्तूरी आधुनिक कस्तूरी की तुलना में लंबा और अधिक पतला था।", "आधुनिक टुंड्रा कस्तूरी के विपरीत, यह पिछले हिम युग के अंत में तेजी से पर्यावरणीय परिवर्तन से बच नहीं पाया।", "संग्रहालय के संग्रह से अतिरिक्त कस्तूरी जीवाश्मों के साथ कशेरुका संग्रहालय में प्रदर्शित है।", "परिवर्तन प्रदर्शनी में हरलान के कस्तूरी का एक पुनर्निर्माण प्लिस्टोसीन वन-टुंड्रा डायोरामा का हिस्सा है।", "प्रदर्शनी को नियमित संग्रहालय के घंटोंः सुबह 8:30 बजे के दौरान देखा जा सकता है।", "एम.", "- शाम 5 बजे।", "एम.", "सोमवार से शनिवार तक, और दोपहर से शाम 5 बजे तक।", "एम.", "रविवार को।", "इलिनोइस राज्य संग्रहालय इलिनोइस की प्राकृतिक, सांस्कृतिक और कलात्मक विरासत की खोज, सीखने और प्रशंसा को बढ़ावा देता है।", "संग्रहालय के व्यापक संग्रह और अनुसंधान गतिविधियाँ प्रदर्शनियों और सार्वजनिक कार्यक्रमों की नींव प्रदान करती हैं जो इलिनोइस की भूमि, जीवन, लोगों और कला की कहानी बताती हैं।", "इलिनोइस राज्य संग्रहालय 502 के दशक में स्थित है।", "स्प्रिंगफील्ड में स्प्रिंग स्ट्रीट (स्प्रिंग और एडवर्ड स्ट्रीट का कोना) सुबह 8:30 बजे खुला रहता है।", "एम.", "शाम 5 बजे तक।", "एम.", "सोमवार से शनिवार, दोपहर से शाम 5 बजे तक।", "एम.", "रविवार।", "प्रवेश निःशुल्क है।", "पास में ही पार्किंग उपलब्ध है, और इमारत में प्रवेश किया जा सकता है।" ]

[ "इंटरनेट पर बच्चे सुरक्षितः दिशानिर्देश", "स्टेफन सी.", "डोम्ब्रोव्स्की और करेन एल।", "गिशलर,", "संयुक्त राज्य अमेरिका में 3 करोड़ से अधिक बच्चे नियमित रूप से इंटरनेट का उपयोग करते हैं (ऑनलाइन जोखिम)", "युवाओं के लिए, एन।", "डी.", ") और अक्सर वे इंटरनेट का उपयोग करने में बेहतर होते हैं", "उनके माता-पिता और शिक्षकों की तुलना में (ऑनलाइन बाल सुरक्षा, एन।", "डी.", ")।", "हालांकि,", "इंटरनेट बहुत खतरनाक हो सकता है।", "जबकि इंटरनेट तक पहुंच हो सकती है", "बच्चों को महत्वपूर्ण सीखने के अनुभव प्रदान करना, यह भी उजागर करता है", "वे जोखिमों के लिए जिनका सामना वास्तविक दुनिया में नहीं किया गया।", "\"यौन शिकारी", "इसका उपयोग आसानी से यौन उत्पीड़न के लिए बच्चों का पता लगाने के लिए किया जा सकता है।", "में", "वास्तव में, हाल के एक राष्ट्रीय सर्वेक्षण के परिणामों ने संकेत दिया कि पाँच में से एक", "युवाओं को हर साल इंटरनेट पर यौन अनुरोध किया जाता है (फिंकेलोर, मिचेल, और वोलाक,", "यह बहुत परेशान करने वाला है क्योंकि", "यौन शोषण बच्चों के विकास के लिए बहुत हानिकारक है।", "जो बच्चे हैं", "यौन पीड़ित अक्सर उच्च स्तर की चिंता, अवसाद का अनुभव करते हैं,", "मादक पदार्थों का सेवन, खाने के विकार, संबंधों की समस्याएं और आत्महत्या", "विचार।", "क्योंकि यौन शोषण इतना हानिकारक है, इसलिए कानून बनाए गए हैं", "बच्चों को यौन शिकारियों से बचाना।", "लेकिन इंटरनेट बनाता है", "बच्चों की सुरक्षा करना मुश्किल है क्योंकि यह बड़ी संख्या में बच्चों तक पहुंच प्रदान करता है।", "बच्चों का और यौन शिकारी को गुमनाम रहने की अनुमति देता है (डोम्ब्रोव्स्की,", "लेमासनी, अहिया, और डिक्सन, 2004)।", "उदाहरण के लिए, एक पीडोफाइल को कठिनाई होगी", "एक बच्चे के भेष में एक स्कूल के आंगन में प्रवेश करना, लेकिन आसानी से नाटक कर सकता था", "ऑनलाइन चैट रूम में एक बच्चा बनें।", "अजनबियों को भी बच्चों तक ऑनलाइन पहुँच मिल सकती है", "ई-मेल और तत्काल संदेश के माध्यम से।", "इसके अलावा, प्रौद्योगिकी (जैसे।", "जी.", ", सूँघते हुए,", "ट्रोजन और कृमि कार्यक्रम) वर्तमान में उपलब्ध है जो यौन शिकारियों को सक्षम बनाता है", "घरेलू कंप्यूटरों पर आक्रमण करना और किसी संदेह के बिना व्यक्तिगत जानकारी एकत्र करना", "युवा (अधिक विस्तृत चर्चा के लिए डोम्ब्रोव्स्की और गिशलर, 2005 देखें।", "इस तकनीक से)।", "इंटरनेट सुरक्षा के लिए रणनीतियाँ", "बच्चों के संभावित खतरों को देखते हुए", "इंटरनेट का उपयोग, इंटरनेट सुरक्षा को संबोधित करने के लिए निम्नलिखित सुझाव", "घर में माता-पिता के लिए प्रस्तुत किए जाते हैं।", "माता-पिता-बच्चे के बीच इंटरनेट उपयोग अनुबंध स्थापित करें", "(संलग्न अनुबंध देखें)।", "बड़े बच्चों और किशोरों को क्षमता के बारे में समझाएँ", "ऑनलाइन यौन अनुरोध के खतरे और इंटरनेट से जुड़े जोखिम", "अजनबियों के साथ संवाद।", "छोटे बच्चों को अधिक जानकारी की आवश्यकता नहीं हो सकती है।", "एक चर्चा, लेकिन बात करने के खतरों के बारे में सावधान किया जाना चाहिए", "जो लोग नहीं जानते।", "आमने-सामने संपर्क के खतरों पर चर्चा करें", "ऑनलाइन किसी से मुलाकात हुई", "अपने बच्चे को व्यक्तिगत रूप से पहचान करने के लिए भेजने से बचना सिखाएँ", "जानकारी (उदा.", "जी.", "असली नाम, पता, स्कूल, टेलीफोन नंबर, तस्वीरें,", "परिवार के सदस्यों के नाम) इंटरनेट के माध्यम से।", "फ़ायरवॉल स्थापित करें (जैसे।", "जी.", ", नॉर्टन पर्सनल फ़ायरवॉल),", "गोपनीयता निस्पंदन सॉफ्टवेयर (जैसे।", "जी.", ", नेट नानी5), एंटी-एडवेयर/स्पाइवेयर", "(ई।", "जी.", "विज्ञापन-जागरूक), और एक एंटीवायरस प्रोग्राम (जैसे।", "जी.", ", नॉर्टन एंटीवायरस)।", "अपने वायरलेस होम नेटवर्क को कूटबद्ध करें।", "अपने बच्चे को गेम डाउनलोड करने से हतोत्साहित करें और", "अन्य मीडिया जिसमें ट्रोजन और कृमि कार्यक्रम हो सकते हैं जो सक्षम करते हैं", "अनधिकृत उपयोगकर्ताओं द्वारा कंप्यूटर तक दूरस्थ पहुँच।", "इंटरनेट मित्रों की निगरानी/निगरानी एक तरह से करें", "पड़ोस और स्कूल के दोस्तों की निगरानी कैसे की जाती है।", "आपका बच्चा ऑनलाइन कितना समय बिताता है, इसकी निगरानी करें।", "और अक्सर कंप्यूटर के वेब ब्राउज़रों की जाँच करें, जो जानकारी प्रदान करते हैं", "उन वेबसाइटों पर जिन्हें एक्सेस किया गया है।", "इंटरनेट ब्राउज़र सेट करें (जैसे।", "जी.", ", इंटरनेट एक्सप्लोरर)", "सुरक्षा सुविधा \"उच्च\" तक।", "\"", "बच्चों के स्क्रीन नामों को समझें और उन्हें स्वीकार करें-शिकारियों", "यौन सूचक स्क्रीन नामों को लक्षित करें।", "कंप्यूटर को सार्वजनिक स्थान पर रखें जैसे कि एक गुफा", "बच्चे के शयनकक्ष के विपरीत।", "साइबर टिप लाइन से (800)-843-5678 पर संपर्क करें।", "या डब्ल्यू. डब्ल्यू.", "साइबरटाइप्लाइन।", "अगर", "आपको संदेह है कि एक ऑनलाइन शिकारी ने आपके बच्चे से संपर्क किया है।", "क्योंकि वहाँ महान है", "यौन शिकारियों के लिए इंटरनेट के माध्यम से युवाओं से अनुरोध करने की क्षमता, वहाँ", "हमारे बच्चों को इससे कैसे बचाया जाए, इसके बारे में अधिक जागरूकता की आवश्यकता है", "इस अपराध को।", "यह शिक्षा बढ़ाने के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है", "इंटरनेट उपयोग के संभावित जोखिम और निगरानी की आवश्यकता पर जोर देकर", "बच्चों की ऑनलाइन गतिविधियाँ।", "इंटरनेट सुरक्षा के लिए माता-पिता-बच्चे का अनुबंध", "मैं, _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ने इस अनुबंध को पढ़ा है।", "मेरी माँ/पिता के साथ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ और मैं इंटरनेट के नियमों को समझता हूँ", "मेरे घर में उपयोग करें।", "मैं यह भी समझता हूं कि ये वही नियम जब भी लागू होते हैं", "मैं अपने घर के बाहर इंटरनेट का उपयोग करता हूं, जैसे कि स्कूल, पुस्तकालय,", "या किसी दोस्त का घर।", "मैं इस अनुबंध को अपने कंप्यूटर द्वारा स्पष्ट रूप से पोस्ट करता रहूंगा।", "अगर मुझे इंटरनेट सर्फिंग करते समय या अंदर जाते समय कोई समस्या हो", "एक चैट रूम में, मैं अपने माता-पिता से संपर्क करूँगा और इसमें सूचीबद्ध नियमों का पालन करूँगा", "मैं कभी भी इंटरनेट पर अपने घर का टेलीफोन नंबर या पता नहीं दूंगा।", "मेरे परिवार के बारे में कोई जानकारी नहीं देंगे, जैसे कि मेरे माता-पिता कहाँ हैं", "काम और मेरे भाइयों या बहनों के नाम।", "चैट रूम में मेरे असली नाम का उपयोग नहीं करेंगे और हमेशा \"उपनाम\" का उपयोग करेंगे।", "\"", "इंटरनेट पर किसी अजनबी को यह नहीं बताऊंगा कि मैं स्कूल कहाँ जाता हूँ।", "जब तक मेरे माता-पिता नहीं हैं, मैं इंटरनेट पर किसी से बात नहीं करूँगा", "मंजूरी दें और मेरे साथ बैठक में आएं।", "मेरे बिना इंटरनेट पर कभी भी मेरे या मेरे परिवार की तस्वीरें नहीं भेजेंगे।", "ईमेल नहीं खोलेगा या अजनबियों से फाइलें डाउनलोड नहीं करेगा।", "इंटरनेट पर किसी से भी बात नहीं करेंगे जिससे मुझे असहज महसूस हो;", "जब ऐसा होगा तो मैं तुरंत अपने माता-पिता को बता दूंगा।", "अगर कोई मुझे धमकी दे रहा है या बुरी भाषा का इस्तेमाल कर रहा है तो मैं अपने माता-पिता को बताऊंगा।", "इंटरनेट पर लोगों से बात करते समय हमेशा ध्यान रखेंगे कि वे", "अजनबी हैं और कुछ अजनबी बुरे हो सकते हैं।", "इंटरनेट पर रहने के बारे में अपने माता-पिता के नियमों का पालन करेंगे, जिसमें प्राप्त करना भी शामिल है", "सामग्री पर हस्ताक्षर करने और डाउनलोड करने की उनकी अनुमति।", "जब भी मैं इंटरनेट का उपयोग करूँगा तो इन नियमों का पालन करूँगा, भले ही मैं न भी करूं", "मैं _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ की देखरेख करूँगा।", "मेरा बच्चा जब वह इंटरनेट पर है तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे इसका उपयोग कर रहे हैं", "उपकरण जिम्मेदारी से और अनुचित रूप से संवाद करके खुद को खतरे में न डालना", "अजनबियों के साथ वे इंटरनेट पर मिल सकते हैं।", "इस अनुबंध का उपयोग मेरे द्वारा की गई हर कार्रवाई को नियंत्रित करने के तरीके के रूप में नहीं करेंगे।", "इंटरनेट पर बच्चे।", "बात करते समय अपने बच्चे की कुछ हद तक गोपनीयता की आवश्यकता का सम्मान करेंगे", "इंटरनेट पर दोस्त।", "अपने बच्चे के साथ समय बिताऊंगा और जानूंगा कि उसे क्या पसंद है", "इंटरनेट पर।", "सलाह के लिए मेरे ऑनलाइन प्रदाता से संपर्क करने की प्रक्रिया के बारे में पता होगा", "क्या ऐसा प्रतीत होता है कि कोई मेरे बच्चे को परेशान कर रहा है।", "मैं भी संपर्क करूँगा", "(800)-843-5678 या Www पर साइबर टिप लाइन।", "साइबरटाइप्लाइन।", "अगर", "मुझे संदेह है कि कोई मेरे बच्चे से यौन संबंध बनाने के लिए कह रहा है या अश्लील सामग्री भेज रहा है", "मेरे बच्चे के लिए सामग्री।", "मैं अपने बच्चे को ऑनलाइन रहते हुए निर्णय का उपयोग करना सिखाऊंगा और मैं यह सुनिश्चित करूंगा कि", "मेरा बच्चा इंटरनेट के उपयोग के खतरों और सुरक्षित रूप से कैसे काम करे, इसके बारे में शिक्षित है।", "इंटरनेट का उपयोग करें।", "माता-पिता के हस्ताक्षर", "बच्चे के हस्ताक्षर", "फिंकेलहोर, डी।", ", मिचेल, के।", "जे.", ", और वोलक,", "जे.", "(2000)।", "ऑनलाइन पीड़ितताः देश के युवाओं पर एक रिपोर्ट।", "अलेक्जेंड्रिया,", "वाः लापता और शोषित बच्चों के लिए राष्ट्रीय केंद्र।", "किशोर न्याय और अपराध का कार्यालय", "रोकथाम, (2000)।", "यौन संबंध में कंप्यूटर का उपयोग", "बच्चों का शोषण।", "वाशिंगटन, डी. सी.: यू.", "एस.", "न्याय विभाग।", "युवाओं के लिए ऑनलाइन जोखिम।", "(एन।", "डी.", ")।", "पुनः प्राप्त किया जा सकता है", "8, 2004, से।", "नेटस्मार्ट्ज।", "org/माता-पिता/घर/rskinfo।", "एच. टी. एम. एल.", "डोम्ब्रोव्स्की, एस से अनुकूलित और संशोधित।", "सी.", ", लेमासनी,", "जे.", "डब्ल्यू.", ", अहिया, सी।", "ई.", ", & डिक्सन, एस।", "ए.", "(2004)।", "बच्चों की रक्षा करना", "ऑनलाइन यौन शिकारियों सेः तकनीकी, मनो-शैक्षिक और कानूनी", "मनोविज्ञानः अनुसंधान और अभ्यास, 35,65-73.copyright 2004", "अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन।", "अनुमति के साथ अनुकूलित।" ]

[ "छोटी तने वाली झाड़ी या छोटा पेड़ या कई शाखाएँ आधार से मुड़ती और मुड़ती हैं; अक्सर वाइनिल की तरह और झुकती या फैली हुई होती हैं।", "फूल 0.5 इंच (1.2 सेमी) चौड़े; बैंगनी सीपलों और सफेद पंखुड़ियों को फैलाते हुए।", "ऊँचाईः 25 फीट (7.6 मीटर)।", "व्यासः 8 इंच (20 सेमी)।", "नम मिट्टी, विशेष रूप से छायांकित धारा तटों के साथ; शंकुधारी जंगलों के निचले हिस्से में।", "दक्षिण-पश्चिमी ब्रिटिश कोलंबिया से दक्षिण में उत्तरी कैलिफोर्निया तक प्रशांत तट; 5,000 फीट (1,524 मीटर) तक।", "यह सुंदर सजावटी अधिकांश मौसमों में नाटकीय रूप से रंगीन होता है, जिसमें शरद ऋतु में चमकीले हरे पत्ते नारंगी और लाल, वसंत में बैंगनी और सफेद फूल और गर्मियों में युवा लाल फल होते हैं।", "वैज्ञानिक नाम, जिसका अर्थ है \"गोल\" या \"गोलाकार\", पत्ते के आकार को संदर्भित करता है।" ]

[ "पार्किंसंस रोग एक प्रगतिशील स्थिति है जो डोपामाइन के उत्पादन में कमी के कारण होती है जब मस्तिष्क का वह क्षेत्र जो एक न्यूरोट्रांसमीटर का उत्पादन करता है, काफी क्षतिग्रस्त हो जाता है।", "न्यूरोट्रांसमीटर, डोपामाइन, विद्युत आवेगों के संचार के लिए जिम्मेदार है जो मांसपेशियों की गति को नियंत्रित करते हैं।", "हालांकि चिकित्सक अच्छी तरह से जानते हैं कि पार्किंसंस रोग के लक्षण क्यों होते हैं, वे यह निर्धारित करने में असमर्थ हैं कि मस्तिष्क का वह क्षेत्र पहली जगह में क्यों क्षतिग्रस्त हो जाता है।", "पार्किंसंस रोग के लक्षण", "पार्किंसंस रोग एक बहुत ही सूक्ष्म संकेतों के साथ शुरू होगा और कभी-कभी यह प्रारंभिक चरण कई वर्षों तक चल सकता है, इससे पहले कि पार्किंसंस रोग के अधिक विशिष्ट कंपन और लक्षण स्पष्ट हो जाएं।", "पार्किंसंस के इनमें से कुछ शुरुआती लक्षणों का श्रेय उम्र बढ़ने या गठिया जैसी अन्य चिकित्सा स्थितियों के सामान्य प्रभावों को भी दिया जा सकता है।", "पार्किंसंस रोग के शुरुआती लक्षणों में एक सामान्य बीमारी की भावना के साथ अत्यधिक थका हुआ होना शामिल हो सकता है जिसे व्यक्ति किसी एक कारण से इंगित नहीं कर सकता है।", "कभी-कभी आवाज़ बहुत नरम हो जाती है और अन्य लोग सुन नहीं पाते कि व्यक्ति क्या कह रहा है।", "लेखन तंग या स्पिडरी हो सकता है, व्यक्ति शब्द या विचार का ट्रैक खो सकते हैं, या बिना किसी स्पष्ट कारण के उदास हो सकते हैं।", "हालांकि \"चेहरे जैसा मुखौटा\" बाद के चरण की पार्किंसंस बीमारी का अधिक संकेत है, यह पार्किंसंस के पहले लक्षणों में से एक के रूप में भी दिखाई दे सकता है।", "अभिव्यक्ति या एनिमेशन की इस कमी में घूरना या पलक झपकाने की कमी जैसी चीजें भी शामिल हो सकती हैं।", "कुछ लोग देखते हैं कि वे चलते समय अपनी बांह को सामान्य रूप से नहीं झूलाते हैं या उनका द्वार थोड़ा कठोर और अस्थिर हो गया है।", "कंपन-पार्किंसंस के प्रमुख लक्षणों में से एक", "जबकि व्यक्ति पार्किंसंस के इनमें से कुछ संकेतों और लक्षणों को देख सकते हैं, वे उन्हें अन्य चिकित्सा स्थितियों के लिए जिम्मेदार ठहरा सकते हैं जो उन्हें पहले से ही हैं या उम्र बढ़ने के प्रभावों के लिए।", "हालाँकि, एक बार जब वे महत्वपूर्ण भूकंप देखते हैं, तो यह अधिक प्रमाण है कि कुछ गहरा चल रहा है।", "पार्किंसंस रोग में कंपन तब होता है जब मांसपेशियाँ आराम करती हैं और हिलने लगती हैं।", "उस झुनझुनी को कम करने के प्रयास में, कई लोगों में अपनी पहली दो उंगलियों को एक साथ रगड़ने की आदत विकसित हो जाती है जैसे कि वे एक गेंद बना रहे हों।", "यह गति अक्सर झटके को शुरू से ही रखती है।", "पार्किंसंस रोग के शुरुआती लक्षणों में से एक यह है कि एक व्यक्ति अंदर से कांप रहा है।", "उन्हें गर्दन या ऊपरी अंगों में सुन्नता, झुनझुनी या दर्द भी हो सकता है।", "कुछ लोग जमे हुए या दर्द भरे कंधे की शिकायत करते हैं।", "यदि आप पार्किंसंस रोग के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं तो क्या करें", "यदि आपको संदेह है कि आपको पार्किंसंस रोग के शुरुआती संकेत या लक्षण हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप उन लक्षणों को अनदेखा न करें, बल्कि वास्तव में पूरी तरह से शारीरिक परीक्षा के लिए अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक की सलाह लें।", "पार्किंसंस रोग का उपचार अधिकांश अन्य चिकित्सा स्थितियों की तरह है, यदि पाया जाता है कि शुरुआती व्यक्तियों के पास उपचार प्रोटोकॉल का एक बड़ा विकल्प है और वे दवाएं या उपचार भी शामिल कर सकते हैं जो अभी भी नैदानिक परीक्षण अवधि में हैं।", "अपने लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर से मिलने के अलावा, ऐसे प्राकृतिक उपचार हैं जो पार्किंसंस के लक्षणों के लिए बहुत फायदेमंद हो सकते हैं।", "ट्रेमोर्सूथ, जो एक सुरक्षित, गैर-नशे की लत वाला, प्राकृतिक हर्बल उपचार है जिसमें होम्योपैथिक सामग्री होती है, विशेष रूप से अस्थायी रूप से हिलने, कंपने, हिलने और मांसपेशियों में ऐंठन को नियंत्रित करने के लिए चुना जाता है, पार्किंसंस के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।", "मांसपेशियों-कंकाल और तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य में अल्पकालिक सुधार के लिए लक्षणों के पहले संकेत पर ट्रेमरसूथ लिया जाना चाहिए।", "ट्रेमरसूथ को आंतरिक रूप से लिया जाता है और यह हाथ, पैर, बाहें, पैर, धड़ और चेहरे सहित शरीर के विभिन्न हिस्सों में भेजे गए तंत्रिका संबंधी संदेशों का समर्थन करने का काम करता है।", "छोटी घुलनशील गोलियों में प्रस्तुत, यह उपचार बिना किसी कृत्रिम रंग या संरक्षक के सेवन करने में आसान और परेशानी मुक्त है।", "एक नैदानिक मनोवैज्ञानिक द्वारा तैयार किया गया, ट्रेमोर्सूथ को औषधीय रूप से उच्चतम मानकों के लिए निर्मित किया जाता है।", "मुफ्त पी. डी. एफ. स्वास्थ्य ई-बुक।", ".", "." ]

[ "नाचेज़, मिस।", "- आप गृहयुद्ध की किताबें तब तक पढ़ सकते हैं जब तक कि आपके चेहरे पर नीला और भूरा रंग न हो, लेकिन यह अभी भी आपको उस क्षण के लिए तैयार नहीं करता है जब आप वास्तव में हत्या के मैदानों को देखते हैं, और वध, बहादुरी और भय की मात्रा घर पर आती है।", "हमारी मिसिसिपी नदी यात्रा के 10वें दिन हमें ऐसा अनुभव हुआ, जब हमने विक्सबर्ग राष्ट्रीय सैन्य उद्यान और विक्सबर्ग राष्ट्रीय कब्रिस्तान का दौरा किया।", "हम भाग्यशाली थे कि हमें सैन्य उद्यान के इतिहासकार टेरी विंशेल द्वारा हमारे देश के सबसे खूनी अध्याय के माध्यम से अपनी यात्रा पर मार्गदर्शन प्राप्त हुआ, जिनके युद्ध के विश्वकोश ज्ञान और इसमें विक्सबर्ग के स्थान ने इतिहास में जीवन की सांस लेने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई।", "उन्हें 1,800 एकड़ के उद्यान के 1,330 स्मारकों की भयावह सुंदरता से लेकर उन लोगों तक के अतीत को उजागर करने में काफी मदद मिली जिन्होंने 1863 में संघ बलों द्वारा विक्सबर्ग की 47 दिनों की घेराबंदी में भाग लिया था और इसके साथ लड़ाई में भाग लिया था।", "विक्सबर्ग में संघ की जीत के महत्व पर कम जोर देने के लिए अमेरिकी इतिहास को समय के साथ फिर से लिखा गया है।", "\"आज, गेटीसबर्ग हताहतों की अधिक संख्या और गेटीसबर्ग पते के कारण अलग है, लेकिन 1860 के दशक में विक्सबर्ग को अधिक महत्वपूर्ण माना जाता था\", उन्होंने कहा।", "विंशेल ने कहा कि राष्ट्रपति अब्राहम लिंकन ने स्वयं 5,000 निवासियों वाले शहर की पहचान जीत के लिए महत्वपूर्ण होने के रूप में की थी।", "\"संघर्ष की शुरुआत में अपने युद्ध सलाहकारों की एक बैठक में, उन्होंने एक नक्शे की ओर इशारा किया और उनसे कहा, 'देखें कि इन साथियों के पास कितनी जमीन है, जिसमें से विक्सबर्ग महत्वपूर्ण है!", "जब तक वह चाबी हमारी जेब में नहीं है, तब तक युद्ध को कभी समाप्त नहीं किया जा सकता है।", "एनाकोंडा योजना", "जब हमने नदी के किनारे एक कटक पर एक संघ तोपखाने का दौरा करके युद्ध के मैदान का अपना दौरा शुरू किया, तो विंशेल ने समझाया कि भारी किलेबंद शहर मिसिसिपी पर संघ का अंतिम प्रमुख गढ़ था जब संघ जनरल था।", "यूलिसिस एस।", "1863 की शुरुआत में इसे पकड़ने के लिए अनुदान दिया गया था. संघ नौसेना बलों ने पहले ही दक्षिण में न्यू ऑरलियन्स और बैटन रग पर कब्जा कर लिया था और ग्रांट की सेना उत्तर में क्षेत्र के नियंत्रण में थी।", "लेकिन विक्सबर्ग, नदी में एक तेज मोड़ और इसके भारी संरक्षित किलेबंदी को देखते हुए अपने भारी तोपखाने के साथ, संघ को दरार करने के लिए एक कठिन नट के साथ प्रस्तुत किया।", "ग्रांट ने पहले से ही शहर पर सीधे हमला करने के कई प्रयास किए थे और जब उन्होंने शहर को घेरने का फैसला किया तो एक नहर खोदने के दुर्भाग्यपूर्ण प्रयास में महीनों बिताए थे जो नदी को मोड़ देगी और विक्सबर्ग को अलग कर देगी।", "लगभग 30,000 विद्रोहियों के खिलाफ 80,000 सैनिकों के साथ, उन्हें एक महत्वपूर्ण संख्यात्मक लाभ था।", "ग्रांट की योजना कॉन्फेडरेट जनरल की कमान में शहर के अंदर विद्रोहियों को परेशान करने की थी।", "जॉन पेम्बर्टन, यह सुनिश्चित करते हुए कि कोई भी आपूर्ति उनकी लाइनों को पार न करे।", "विंशेल ने कहा कि वह सड़े हुए जानवरों के शवों को एक धारा में फेंककर जैव-युद्ध के शुरुआती रूप में भी लगे हुए थे, जो शहर को पीने का पानी प्रदान करता था।", "शहर की स्थिति को बेहद खराब बताया गया था।", "इतिहासकार डगलस बींगली और दिवंगत स्टीफन एम्ब्रोस ने अपनी पुस्तक \"द मिसिसिपी एंड द मेकिंग ऑफ ए नेशन\" में लिखा है कि \"लोगों ने वह सहन किया जो नदी पर किसी अन्य शहर ने नहीं देखा था।", "खाद्य आपूर्ति इतनी कम थी कि निवासी खच्चर का मांस और मटर की रोटी खाने के लिए कम हो गए थे।", "चिकित्सा आपूर्ति लगभग मौजूद नहीं थी।", "पानी की इतनी कमी थी कि अधिकारियों ने कुओं पर पहरेदार तैनात किए ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि स्वच्छता के उद्देश्यों के लिए कोई भी बर्बाद न हो।", "नागरिकों को लगभग लगातार गोलीबारी से बचने के लिए भूमिगत गड्ढे में डूबने या गुफाओं में रहने के लिए मजबूर होना पड़ा।", ".", ".", ".", "उन्होंने इसे बाहर निकाल दिया।", "उन्होंने अपना समाचार पत्र भी वॉलपेपर के खाली हिस्से पर छाप दिया।", "\"", "\"हर सेना।", ".", ".", "इसमें मिसौरी की रेजिमेंटें थीं।", "\"एक दिन स्टॉकडेल रेडन (एक भारी किलेबंद चौकी) में पिकेट अनौपचारिक लघु निर्णयों पर सहमत हो गए।", "यह क्षेत्र मिसौरी सैनिकों के रिश्तेदारों या दोस्तों के लिए एक मिलन स्थल बन गया और इसे यात्रा स्थल कहा जाता था।", "\"", "हालाँकि, इस तरह के विनम्र आदान-प्रदान अपवाद थे।", "ग्रांट के इंजीनियर संघ की अग्रिम पंक्ति के नीचे सुरंग बनाने और विद्रोही किलेबंदी के नीचे विस्फोटकों के बड़े भंडार लगाने में व्यस्त थे।", "पिछले साल की फिल्म 'कोल्ड माउंटेन' के एक दृश्य को याद करते हुए कम से कम एक भूमिगत बम में विस्फोट किया गया था और संघ बल विस्फोटों की एक श्रृंखला शुरू करने और गतिरोध को समाप्त करने के लिए यदि आवश्यक हो तो एक पूर्ण हमला करने की तैयारी कर रहे थे।", "पेम्बर्टन ने बार-बार राशन में कटौती की, जब तक कि सैन्यबल शहर तक नहीं पहुँच जाता, लेकिन अपनी सेना के कमजोर होने और बीमार होने के कारण उनके पास 4 जुलाई, 1863 को विक्सबर्ग को सौंपने के अलावा कोई विकल्प नहीं था, जिससे संघ को मिसिसिपी नदी (पोर्ट हडसन में परिसंघीय सेना जो अब लुईज़ियाना है) पर लगभग पूरा नियंत्रण मिल गया और विक्सबर्ग के गिरने के बारे में जानने के पांच दिन बाद आत्मसमर्पण कर दिया।", "ड्रमर लड़के और अप्रवासी", "\"हालांकि युद्ध विक्सबर्ग के बाद और 20 महीने तक चलेगा, परिणाम काफी हद तक सुनिश्चित था\", विंशेल ने कहा।", "विंसेल ने कहा कि घेराबंदी के दौरान दोनों पक्षों के हताहतों की संख्या 20,000 थी, जो गृह युद्ध मानकों से हल्की थी।", "यह हमारे समय के अनुकूल बिंदु से ऐसा नहीं लगता था।", "जैसे ही हमने इतिहासकार की कहानी को फिर से सुना, हम अक्सर खड़ी घाटियों को देखने के लिए रुकते थे जो संघ के सैनिकों ने शहर के रक्षकों को परास्त करने के असफल प्रयासों में आग के मुरझाने के बावजूद बार-बार लगाए थे।", "हर बार, उन्हें पीटा गया, भारी हताहतों का सामना करना पड़ा।", "विंशेल ने भी युद्ध के किस्से साझा करके अपने खाते में जीवन की सांस ली, जिसमें ओरियन होवे की कहानी भी शामिल है, जो 14 साल की उम्र में कांग्रेस का सम्मान पदक जीतने वाले सबसे कम उम्र के व्यक्ति बन गए।", "इलिनोइस 55वीं बटालियन के साथ एक ड्रमर लड़का, होवे ने तीन अन्य लोगों के साथ मिलकर घटती गोला-बारूद की दुकानों की पुनः आपूर्ति की व्यवस्था करने के लिए पिछली रेखाओं तक शत्रुतापूर्ण गोलीबारी के माध्यम से दौड़ने के जोखिम भरे मिशन के लिए स्वेच्छा से काम किया।", "जबकि उनके तीन साथी मारे गए और होवे घायल हो गए, उन्होंने व्यक्तिगत रूप से जनरल को संदेश दिया।", "विलियम टी।", "विंशेल ने कहा कि शेरमन ने, हालांकि स्पष्ट रूप से संचार में गड़बड़ी की, जिसके परिणामस्वरूप गलत प्रकार का गोला-बारूद उनकी इकाई को भेजा गया।", "फिर भी, डैश ने 1861 में अपनी स्थापना के बाद से पदक से सम्मानित होने वाले केवल 34 सेना संगीतकारों में से एक होवे को बना दिया।", "हमने बहादुरी की और भी असामान्य कहानी सुनी।", "शानदार इलिनोइस स्मारक में, जो रोमन देवदेव के रूप में बनाया गया है, विंशेल ने 95वीं इलिनोइस पैदल सेना के साथ एक स्वयंसेवक अल्बर्ट कैशायर की कहानी साझा की, जो विक्सबर्ग और कई अन्य प्रमुख लड़ाइयों में विशिष्टता के साथ लड़े।", "1865 में 22 साल की उम्र में सेना से बाहर होने के बाद, कैशायर ने कई वर्षों तक एक शांत और उल्लेखनीय जीवन जिया, जिसमें उन्होंने कई अलग-अलग नौकरियों की एक श्रृंखला को संभाला।", "लेकिन यह 1911 में शानदार तरीके से समाप्त हुआ जब उनके नियोक्ता, एक इलिनोइस राज्य के सीनेटर, ने अपनी नई गाड़ी में कैशायर का समर्थन किया, जब वह बागवानी कर रहे थे, तीन स्थानों पर उनका पैर टूट गया।", "कैशायर को अस्पताल ले जाया गया, जहाँ डॉक्टरों ने एक आश्चर्यजनक खोज कीः अल्बर्ट कैशायर एक महिला थी!", "अंततः यह पता चला कि कैशायर वास्तव में जेनिफर \"जेनी\" हॉजर्स था, एक आयरिश अप्रवासी जिसने युद्ध में शामिल होने के लिए पुरुष भूमिका को अपनाया और फिर छल जारी रखा।", "उन्हें संस्थागत बनाया गया था, और दशकों में पहली बार उन्हें पोशाक पहनने के लिए मजबूर किया गया था, लेकिन उन्हें अपनी मृत्यु तक अपने पूर्व सैनिक की पेंशन मिलती रही।", "विंशेल ने लोहे से ढके यूएस कैरो के मलबे के माध्यम से भी हमारा मार्गदर्शन किया, जो दिसंबर में इलेक्ट्रॉनिक रूप से विस्फोटित \"टॉरपीडो\"-आज पानी के नीचे की खदानों के बराबर-द्वारा डूबा हुआ पहला जहाज था।", "12, 1862, याज़ू नदी पर।", "कैरो के कमांडर, थॉमस सेल्फ्रिज, के बारे में कुछ इतिहासकारों का मानना है कि उन्होंने अपने जहाज को बेड़े के सामने तक ले जाने में जल्दबाजी की थी ताकि उन्हें लगा कि तटों से दुश्मन की गोलीबारी थी।", "विंशेल ने कहा कि एक नौसेना वैग ने यह सुनकर कि कैरो के डूबने के संबंध में सेल्फ्रिज को लापरवाही से मुक्त कर दिया गया है, घर के एक पत्र में लिखा, \"उन्होंने अपने आदेशों को पूरा किया और अपने जहाज को उनके ऊपर रखकर टॉरपीडो के चैनल को सफलतापूर्वक साफ कर दिया।", "\"", "सैन्य उद्यान का दौरा पूरा करने के बाद, हमने राष्ट्रीय सैन्य कब्रिस्तान का दौरा किया, जो सैन्य उद्यान के भीतर स्थित है।", "विंशेल ने कहा कि कब्रिस्तान संघ के गृहयुद्ध में मारे गए 17,000 से अधिक लोगों के लिए अंतिम विश्राम स्थल है, जो किसी भी अन्य राष्ट्रीय कब्रिस्तान की तुलना में अधिक है।", "हमने एक घंटे से अधिक समय बिताया, सिर के पत्थरों की पंक्ति पर पंक्ति के पास से चलते हुए, साथ ही साथ अज्ञात लड़ाकों के दफन स्थलों को दर्शाने वाले छोटे वर्गाकार मार्करों की एक आश्चर्यजनक संख्या, जहाँ तक आंख लुढ़कते लॉन से ढके, सुंदर भूदृश्य कब्रिस्तान में देख सकती है।", "क्योंकि कब्रिस्तान केवल आपके लिए अलग रखा गया है।", "एस.", "युद्ध के दिग्गजों, संघ के सैनिकों को विक्सबर्ग के देवदार पहाड़ियों के कब्रिस्तान में दफनाया गया है।", "हमारी यात्रा समाप्त हुई, हमने विंसेल को धन्यवाद दिया और दक्षिण की ओर अपनी यात्रा फिर से शुरू की, नचेज़, मिस में एक अन्य प्रकार के इतिहास के साथ एक मुलाकात के लिए आगे बढ़ रहे थे।", "यह एक पूर्व में रोमांचक नदी शहर है जिसने हाल ही में पुनर्निर्माण के बाद से अपना पहला अफ्रीकी-अमेरिकी महापौर चुना है।", "रिपोर्टर माइक ब्रंकर और मीडिया निर्माता जिम सेडा अगस्त में मिसिसिपी की लंबाई की यात्रा कर रहे हैं और रास्ते में दैनिक प्रेषण दाखिल करेंगे।", "यदि आपका कोई प्रश्न या टिप्पणी है, तो हमें email@example पर मेल करें।", "कॉम।" ]

[ "वाशिंगटन-युवा कैनरी पुरुषों को ऐसे गाने गाने के लिए लुभाया जा सकता है जो बहुत कैनरी जैसा नहीं लगता है, लेकिन जैसे-जैसे प्रजनन का मौसम नजदीक आता है, परिपक्व कैनरी पुरुष अपने जैविक रूप से अप्रमाणित गीतों को आकर्षक महिलाओं में सक्षम आज़माई हुई और सच्ची कैनरी धुनों में बदल देते हैं, वैज्ञानिकों ने पाया है।", "अपनी युवावस्था के पहले भाग के दौरान, ध्वनिरोधक पिंजरों में अकेले पले-बढ़े पुरुष कैनरी कंप्यूटर से उत्पन्न गीतों की सटीक नकल करना सीख सकते हैं।", "हालाँकि, जैसे-जैसे वसंत निकट आता है, कैनरी अपने गीतों की संरचना को पुनर्गठित करके शाब्दिक रूप से \"अपनी धुन बदलते हैं\" ताकि वे वयस्क कैनरी गीतों के नियमों और संभावित साथियों की अपेक्षाओं के अनुरूप हों।", "यह नया अध्ययन गैर-लाभकारी विज्ञान समाज, आस द्वारा प्रकाशित जर्नल साइंस के शुक्रवार के अंक में दिखाई देता है।", "वयस्कता में अपने अनुशासित और गैर-लचीले गीतों के लिए जानी जाने वाली एक सॉन्गबर्ड प्रजाति में युवा मुखर लचीलेपन की यह अप्रत्याशित खोज नए तरीकों से पता चलती है कि स्वतंत्रता और नियम दोनों कैनरी गायन में शामिल हैं।", "यह काम \"मुखर शिक्षा\" की अधिक सामान्य घटना में अंतर्दृष्टि भी प्रदान कर सकता है जिसमें मनुष्यों के साथ-साथ कुछ पक्षी, व्हेल, पोर्पोइज़ और शायद चमगादड़ या तो अनुकरण या आशुरचना द्वारा आवाज़ बनाना सीखते हैं।", "गाते समय, सॉन्गबर्ड विभिन्न वाक्यांशों को बनाने के लिए ध्वनि की परिभाषित इकाइयों को इस तरह से पुनर्व्यवस्थित करते हैं जो शब्दों को बनाने के लिए विभिन्न अक्षरों की ध्वनियों को पुनर्व्यवस्थित करने की मानव प्रक्रिया के समानांतर होता है।", "ये मुखर सीखने की समानताएँ वैज्ञानिकों को नए तरीकों से भाषण की जांच करने के लिए कैनरी का अध्ययन करने की अनुमति देती हैं।", "प्रेम प्रसंग के गीत", "न्यूयॉर्क में रॉकफेलर विश्वविद्यालय में शोध करने वाली विज्ञान लेखिका टिमोथी गार्डनर के अनुसार, एक पक्षी के गीत एक भावनात्मक स्थिति को व्यक्त करते हैं, शायद वाद्य संगीत के एक टुकड़े के समान जो बिना शब्दों के एक संदेश देता है।", "अपने गीतों के माध्यम से, पक्षी अपनी प्रजाति की पहचान, प्रजनन स्थिति, स्वास्थ्य और व्यक्तित्व की घोषणा करते हैं।", "बड़े गीतों के प्रदर्शन वाले पुरुष कैनरी संभावित साथियों के लिए अपने खाली समय के बारे में गर्व करते हैं।", "\"मर्सिडीज-बेंज चलाने से कम, यह कहने के लिए एक पक्षी क्या कर सकता है कि 'मैं भोजन का इतना अच्छा खोजकर्ता हूं कि मेरे पास इन लंबे गीतों को बनाने का समय है,' रॉकफेलर विश्वविद्यालय के फर्नांडो नोटेबोहम ने समझाया, जो विज्ञान अनुसंधान के एक अन्य लेखक हैं।", "जैसे-जैसे वसंत प्रजनन का मौसम निकट आता है और दिन लंबे होते जाते हैं, एक पुरुष के गीत एक महिला कैनरी के शिकारी-संग्रहकर्ता से होने वाली माँ में परिवर्तन को प्रोत्साहित करते हैं।", "इस संक्रमण में संभोग, अंडा देना और घोंसला बनाना शामिल है।", "\"बहुत ही वास्तविक अर्थों में, पुरुष अपने गीतों से महिला को आकर्षक बनाता है\", नोटेबोहम ने कहा।", "वैज्ञानिकों ने नियमों को कैसे मोड़ दिया", "प्रजनन जीव विज्ञान के लिए पक्षी गीत के महत्वपूर्ण महत्व के आलोक में, वैज्ञानिकों ने युवा नर कैनरी को जैविक रूप से अनुचित गीत गाने के लिए लुभाया ताकि यह परीक्षण किया जा सके कि पक्षी किस हद तक नियम तोड़ने वाले गीतों की नकल करेंगे।", "शोधकर्ताओं ने जन्म से लेकर उनके पहले प्रजनन के मौसम तक पक्षियों की हर किलबिल और सीटी को दर्ज किया।", "उन्होंने कंप्यूटर प्रोग्रामों के माध्यम से हजारों गाने और ध्वनियाँ चलाईं और निर्धारित किया कि कैनरी कौन से गाने गा रहे थे।", "16 युवा पुरुष कैनरी में से बारह को अलग-थलग करके उठाया गया और केवल \"सिंथेटिक गीतों\" के संपर्क में लाया गया, जो नियम तोड़ने वाले गीतों को सटीक रूप से समझते, याद करते और उनका अनुकरण करते थे, जो आम तौर पर कैनरी वयस्कों द्वारा गाए जाने वाले गीतों की तुलना में बहुत लंबे थे।", "शोधकर्ताओं के कृत्रिम गीतों ने कैनरी गीत पुस्तिका से एक महत्वपूर्ण नियम तोड़ दियाः नकली गीतों में, प्रत्येक ध्वनि या शब्दांश इसके पहले और बाद के शब्दांश से अलग था।", "इसके विपरीत, प्राकृतिक कैनरी गीत, एक ही ध्वनि की एक के बाद एक पुनरावृत्ति के लिए जाने जाते हैं।", "जैसे-जैसे दिन लंबे होते गए और कैनरी यौन परिपक्वता और प्रजनन के मौसम दोनों के करीब पहुँच गए, उन्होंने अपने गीतों को स्व-संपादित करना और पुनर्व्यवस्थित करना शुरू कर दिया ताकि वे कैनरी गीत के उचित प्रारूप में फिट हो सकें।", "यह पुनर्विन्यास इस तथ्य के बावजूद हुआ कि पृष्ठभूमि में सिंथेटिक गीत बजते रहे।", "लेखकों ने पाया कि टेस्टोस्टेरोन के बढ़ने और कृत्रिम रूप से लंबे दिनों के साथ, कैनरी अधिक तेजी से और पूरी तरह से \"धुन बदल देंगे\"।", "गार्डनर, जो वर्तमान में कैम्ब्रिज में मैसाचुसेट्स इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी में हैं, ने कहा, \"यह वास्तव में इस विचार को अपने सिर पर बदल देता है कि नियम-संचालित गीतों के साथ कैनरी और अन्य सॉन्गबर्ड अपनी युवावस्था में नियमों द्वारा समान रूप से प्रतिबंधित हैं।\"", "वयस्कों के रूप में, कृत्रिम गीतों पर पले-बढ़े पक्षियों ने भी शोधकर्ताओं को आश्चर्यचकित कर दिया जब वे नियम तोड़ने और पारंपरिक गीतों के बीच तेजी से आगे-पीछे चले गए।", "\"यह लगभग ऐसा है जैसे वे एक ही समय में अलग-अलग व्याकरण प्रणालियों के साथ दो भाषाओं में गा रहे थे\", नोटेबोहम ने कहा।", "लचीलापन कैसा लगता है?", "वैज्ञानिकों ने यह दिलचस्प पाया कि कैनरी में अपनी युवावस्था में इतना मुखर लचीलापन होता है।", "लेकिन अगर आप जंगली में गीत पक्षियों की लगभग 4,000 प्रजातियों में से लचीले, नियम तोड़ने वाले युवा एकल कलाकारों की खोज में गए, तो आप संभवतः निराश होंगे।", "मॉकिंबर्ड और अन्य पक्षियों के अलावा जो एक जैविक रणनीति के रूप में दूसरों की नकल करते हैं, गीत पक्षी, अपनी युवावस्था में भी, शायद ही कभी अन्य पक्षियों के गीत गाते हैं या नियम तोड़ने वाले सुधारों में फूट पड़ते हैं।", "नियम तोड़ने वाले कृत्रिम गीतों की नकल संभवतः प्रयोगात्मक स्थितियों तक ही सीमित है क्योंकि पशु संचार प्रणालियों का निर्माण शोधकर्ताओं द्वारा प्रेरित गलतियों को रोकने के लिए किया जाता है।", "एक प्रजाति के रूप में अपनी पहचान का संकेत देना गंभीर व्यवसाय है।", "नोटबोहम ने समझाया कि अगर आपको यह सही नहीं लगता है तो आपको कोई साथी नहीं मिलेगा।", "जैविक सुरक्षा उपायों के बावजूद, शोधकर्ता कैनरी को अलग-थलग रखते हुए और केवल उन्हें नियम तोड़ने वाले गीत प्रदान करके पक्षियों की गीत प्रणाली में अस्थायी रूप से एक रेंच फेंकने में कामयाब रहे।", "वैज्ञानिकों को उम्मीद थी कि वे युवा पक्षियों द्वारा याद किए जाने और उनका अनुकरण किए जाने वाले गीतों की मजबूत सीमाएँ खोज लेंगे।", "इसके बजाय, उन्होंने अत्यधिक मुखर लचीलेपन के एक अस्थायी चरण की खोज की जो एक नियम-संचालित वयस्कता में परिवर्तित हो जाता है।", "नियम एक सुरक्षा है जो यह सुनिश्चित करने के लिए है कि पुरुष ऐसे गीत गाएंगे जो उन्हें एक साथी खोजने और क्षेत्र की रक्षा करने की अनुमति देंगे।", "2013 अमेरिकन एसोसिएशन फॉर द एडवांसमेंट ऑफ साइंस" ]

[ "निर्देशित ग्राफ शब्द का उपयोग ग्राफ सिद्धांत और श्रेणी सिद्धांत दोनों में किया जाता है और सटीक परिभाषा उसी क्षेत्र के भीतर भी विचाराधीन विशेष संदर्भ के आधार पर भिन्न होती है।", "ग्राफ सिद्धांत में, निर्देशित ग्राफ या डिग्राफ का अर्थ आमतौर पर एक सरल निर्देशित ग्राफ होता है।", "श्रेणी सिद्धांत में, निर्देशित ग्राफ या डिग्राफ का अर्थ आमतौर पर एक कंपक होता है, जिसमें कई किनारे और लूप हो सकते हैं।", "31 अक्टूबर, 2012 को संशोधित 19:12:45", "उर्स श्राइबर द्वारा" ]

[ "शिक्षा में एसिया और संघीय भूमिका पर पत्र", "19 मई, 2011", "इस सप्ताह, हमारा राष्ट्र ऐतिहासिक ब्राउन बनाम की 57वीं वर्षगांठ मना रहा है।", "शिक्षा बोर्ड का निर्णय।", "इस महीने हम उन स्वतंत्रता सेनानियों को भी याद करते हैं, जिन्होंने 50 साल पहले समानता और न्याय के लिए लड़ने के लिए अपनी जान जोखिम में डाली थी।", "जब हम इन ऐतिहासिक घटनाओं और आज अपने राष्ट्र के लिए उनके अर्थ पर विचार कर रहे हैं, तो हम सभी के लिए समान शैक्षिक अवसर सुनिश्चित करने में संघीय भूमिका पर भी विचार करना चाहेंगे-जो प्रगति हमने देखी है और जो काफी सारी चुनौती अभी भी सामने हैं।", "हमारा मानना है कि यह परिप्रेक्ष्य महत्वपूर्ण है क्योंकि कांग्रेस प्राथमिक और माध्यमिक शिक्षा अधिनियम (ई. एस. ई. ए.) के पुनः प्राधिकरण पर विचार करना शुरू कर देती है।", "सार्वजनिक शिक्षा प्रणाली लोकतंत्र के लिए महत्वपूर्ण है और हमारे गणराज्य की आधारशिला है।", "यह अवसर का प्रवेश द्वार है और हमारे विविध समाज में प्रत्येक व्यक्ति के मूल्य, गरिमा और समानता के लिए सम्मान बनाने के लिए महत्वपूर्ण है।", "सार्वजनिक शिक्षा व्यक्तियों को हमारे प्रतिनिधि लोकतंत्र में शामिल होने, सूचित होने और संलग्न होने के लिए कौशल प्रदान करती है।", "हमारे देश का इतिहास वह है जिसमें कानून के शासन ने कई बच्चों को गुणवत्तापूर्ण शिक्षा प्राप्त करने से रोक दिया, उन्हें अलग और असमान स्कूलों और खोए हुए अवसरों के जीवन भर के लिए निष्कासित कर दिया।", "ऐतिहासिक ब्राउन वी के बाद भी।", "शिक्षा बोर्ड ने फैसला सुनाया, कई राज्य पर्याप्त संसाधन और सहायता सुनिश्चित करने में विफल रहने के साथ, बड़े पैमाने पर शैक्षिक असमानता बनी रही।", "शिक्षा में अधिकांश आधुनिक संघीय भूमिका इन असमानताओं से पैदा हुई थी और इसका उद्देश्य यह सुनिश्चित करना था कि सभी छात्रों को सफल होने के लिए आवश्यक शिक्षा तक पहुंच हो।", "संघीय सरकार ने माना कि लोकतंत्र को बढ़ावा देने, शैक्षिक अवसर की समानता सुनिश्चित करने और राष्ट्रीय प्रतिस्पर्धा बढ़ाने के लिए एक समन्वित दृष्टिकोण से शैक्षिक असमानताओं को दूर करना आवश्यक था।", "शीर्षक I जैसे कार्यक्रमों की परिकल्पना खेल के मैदान को समतल करने और उन क्षेत्रों और छात्रों के लिए संसाधनों को लक्षित करने के लिए की गई थी, जो केवल इस आधार पर कि वे कहाँ रहते थे, अधिक समृद्ध क्षेत्रों में अपने साथियों से बहुत पीछे शुरू कर रहे थे और अनिवार्य रूप से कभी भी नहीं मिलने के लिए बर्बाद थे।", "शीर्षक I और अन्य संघीय कार्यक्रमों ने शैक्षिक पहुंच और अवसर में अंतराल को दूर करने में महत्वपूर्ण बदलाव किया है।", "हालाँकि, कई चुनौतीएँ अभी भी बनी हुई हैं क्योंकि स्कूल में कई छात्रों की सफलता बड़े हिस्से में ज़िप कोड पर निर्भर करती है जहाँ वे रहते हैं।", "आज, जो छात्र गरीब समुदायों में सबसे अधिक संघर्ष करते हैं, वे अक्सर विश्वसनीय गर्मी और वातानुकूलन वाले सुरक्षित स्कूलों में नहीं जाते हैं; स्कूल आने-जाने के लिए सुरक्षित मार्ग नहीं है; और नियमित और निरंतर आधार पर महान शिक्षकों तक उनकी पहुंच नहीं है।", "इन चुनौतियों को देखते हुए, हम बहुत चिंतित हैं कि कांग्रेस उस दिशा में आगे बढ़ रही है जिस पर एसिया का निर्माण किया गया था।", "राज्यों और स्कूल जिलों को काफी कम संघीय संसाधनों के साथ अधिक करने के लिए कहा जा रहा है, जबकि विशिष्ट अंतराल को भरने के लिए तैयार किए गए सिद्ध संघीय कार्यक्रमों को समाप्त करने के लिए निर्धारित किया जा रहा है।", "जैसा कि कांग्रेस ने एसिया को फिर से अधिकृत किया है, हम आपसे पीछे मुड़कर देखने का आग्रह करते हैं-एसिया से पहले के दिनों को याद करने के लिए जब बच्चों की पीढ़ियों को बुनियादी शैक्षिक अवसरों से वंचित कर दिया गया था, जिसके वे हकदार थे।", "हम आपसे आग्रह करते हैं कि आप इस बारे में प्रस्तावों का निर्णय लें कि क्या वे हमारी शिक्षा प्रणाली को मजबूत करेंगे, या क्या वे हमें उन अक्षम्य दिनों में पीछे ले जाएंगे।", "और, हम आपसे आग्रह करते हैं कि 21वीं सदी में हमारे राष्ट्र की जरूरतों पर विचार करने और सभी प्रस्तावों का आकलन करने के लिए आगे देखें कि क्या वे हमें एक प्रतिस्पर्धी कार्यबल और मजबूत लोकतंत्र के निर्माण में मदद करेंगे।", "हमने आपकी जानकारी के लिए संलग्न किया है और एक-पृष्ठों की एक श्रृंखला का उपयोग किया है जो इसिया पुनः प्राधिकरण के लिए एन. ई. ए. की प्रमुख प्राथमिकताओं की रूपरेखा तैयार करता हैः सभी छात्रों को कॉलेज, करियर और जीवन में फलने-फूलने के लिए तैयार करना; महान शिक्षकों और शिक्षा सहायता पेशेवरों का समर्थन करना; और प्रत्येक छात्र के लिए न्यायसंगत और सुरक्षित स्कूल सुनिश्चित करना।", "राष्ट्रपति जॉन एफ।", "केनेडी ने 1961 में कहा था, \"एक राष्ट्र के रूप में हमारी प्रगति शिक्षा में हमारी प्रगति से अधिक तेज नहीं हो सकती है।", "विश्व नेतृत्व के लिए हमारी आवश्यकताएँ, आर्थिक विकास के लिए हमारी आशाएँ, और इस तरह के युग में नागरिकता की माँगों के लिए प्रत्येक युवा अमेरिकी की क्षमता के अधिकतम विकास की आवश्यकता है।", "मानव मन हमारा मौलिक संसाधन है।", "\"यह आज भी सच है।", "जैसे-जैसे हमारा राष्ट्र इस अस्थिर समय में संघर्ष कर रहा है, हम विश्व स्तरीय सार्वजनिक शिक्षा सुनिश्चित करने के लिए आपके साथ काम करने के लिए तत्पर हैं, जिसकी हर बच्चा हकदार है और जिसकी हमारे राष्ट्र को आवश्यकता है।", "सरकारी संबंध निदेशक", "संघीय वकालत के प्रबंधक" ]

[ "एड्गर एलन पो द्वारा काम करता है", "तामरलेन और अन्य कविताएँ (1827)", "अल आराफ, तामरलेन और छोटी कविताएँ (1829)", "नैन्टकेट के आर्थर गोर्डन पिम की कथा (1838)", "विचित्र और अरबी की कहानियाँ (1840)", "एडगर ए के गद्य रोमांस।", "पो (1843)", "कौआ और अन्य कविताएँ (1845)", "पो के बारे में काम करता है", "हचिसन, जेम्स एम.", "पो।", "जैक्सन, एमएसः यूनिवर्सिटी प्रेस ऑफ मिसिसिपी, 2005।", "ओस्ट्रोम, जॉन वार्ड, एड।", "एड्गर एलन पो के एकत्रित पत्र, 2 खंड।", ", तीसरा संस्करण।", "बर्टन आर द्वारा संशोधित और विस्तारित।", "पोलिन और जेफ्री ए।", "सेवोए।", "न्यूयॉर्कः गोर्डियन प्रेस, 2008।", "क्विन, आर्थर हॉबसन।", "एड्गर एलन पोः एक आलोचनात्मक जीवनी।", "बाल्टिमोर, एम. डी.: द जॉन्स हॉपकिन्स यूनिवर्सिटी प्रेस, 1998।", "सिमन्स, जूलियन।", "द टेल-टेल हार्टः द लाइफ एंड वर्क्स ऑफ एड्गर एलन पो।", "न्यूयॉर्कः हार्पर एंड रो, 1978।", "बाल्टीमोर का एड्गर एलन पो सोसाइटी", "1923 में स्थापित, बाल्टिमोर की एडर एलन पो सोसाइटी कई छोटे संगठनों से विकसित हुई जो उनकी कब्र पर पो के लिए एक स्मारक बनाने का प्रयास कर रहे थे।", "वे पो के बाल्टिमोर घर के संरक्षण के लिए जिम्मेदार रहे हैं और एक वार्षिक व्याख्यान श्रृंखला और कई प्रकाशनों के साथ पो की विरासत का सम्मान करना जारी रखते हैं।", "सोसायटी की व्यापक वेबसाइट में पो के जीवन और कार्य के बारे में जानकारी और निबंध हैं।", "पो संग्रहालय", "रिचमंड के कविता संग्रहालय में कविता की पांडुलिपियों और उनके जीवन की कलाकृतियों का संग्रह है।", "संग्रहालय की वेबसाइट में रिचमंड, शैक्षिक संसाधनों और कविताओं की कहानियों और कविताओं के चयन में उनके समय पर विशेष ध्यान देने के साथ कविता की एक संक्षिप्त जीवनी है।" ]

[ "देखने के लिए 10 हॉट बिग डेटा स्टार्टअप", "गूगल ग्लास के लिए 11 अद्वितीय उपयोग, सेलेब्स द्वारा प्रदर्शित", "अपने गूगल रीडर खाते को कैसे निर्यात करें", "सहस्राब्दियों को बेहतर तरीके से कैसे संलग्न किया जाए (और वे वास्तव में इतने अलग क्यों नहीं हैं)", "नेटवर्क वर्ल्ड-नेटवर्क एड्रेस ट्रांसलेशन (एन. ए. टी.) के दो सबसे आम रूप हैं डायनेमिक पोर्ट एड्रेस ट्रांसलेशन (पी. ए. टी.) और स्टैटिक नेट।", "पैट कई छोटे कार्यालय और घरेलू नेटवर्कों में लागू किए गए नैट का कई-से-एक रूप है, जहां कई आंतरिक मेजबान, आमतौर पर आर. एफ. सी. 1918 पते जैसे कि 192.168.0.0/24 का उपयोग करते हुए, सार्वजनिक इंटरनेट पर एक ही बाहरी पता साझा करते हैं।", "स्टैटिक नेट एक-से-एक मानचित्रण है जिसका उपयोग तब किया जाता है जब एक आंतरिक मेजबान को सार्वजनिक इंटरनेट या किसी अन्य बाहरी नेटवर्क से सुलभ होने की आवश्यकता होती है।", "इस लेख में मैं समझाऊंगा कि बाहरी नेटवर्क से एक आंतरिक वेब सर्वर को सुलभ बनाने के लिए स्थिर नेट को कैसे कॉन्फ़िगर किया जाए।", "यही अवधारणा तब लागू होती है जब आप किसी बाहरी नेटवर्क से किसी भी आंतरिक सर्वर को सुलभ बनाना चाहते हैं, चाहे वह वेब सर्वर हो, मेल सर्वर हो, एफ. टी. पी. सर्वर हो, या किसी अन्य प्रकार का सर्वर या उपकरण हो।", "इस प्रलेखन के साथ निम्नलिखित आरेख का उपयोग करें।", "यह आरेख आर. एफ. सी. 1918 पतों का उपयोग करता है।", "वास्तविक दुनिया में, बाहरी इंटरफेस को एक पंजीकृत, सार्वजनिक पते के साथ कॉन्फ़िगर किया जाने की सबसे अधिक संभावना है।", "स्थैतिक नेट को सक्षम करने में चार चरण शामिल हैंः", "नेटवर्क ऑब्जेक्ट और स्टैटिक नैट स्टेटमेंट बनाएँ।", "आंतरिक मेजबान की पहचान करने के लिए एक नेटवर्क ऑब्जेक्ट बनाया जाना चाहिए।", "नेटवर्क ऑब्जेक्ट के भीतर, आपको बाहरी इंटरफेस, इसके आईपी पते और अग्रेषित किए जाने वाले ट्रैफिक के प्रकार की पहचान करने के लिए एक स्थिर नैट स्टेटमेंट भी बनाना होगाः ऑब्जेक्ट नेटवर्क आंतरिक होस्ट होस्ट 192.168.102.5 नैट (अंदर, बाहर) स्थिर इंटरफेस सेवा tcp 80 80 80।", "बाहरी इंटरफेस की पहचान करने के लिए एक एन. ए. टी. कथन बनाएँ।", "ध्यान दें कि, ऊपर दिए गए स्थिर नैट कथन में, शब्द इंटरफेस का उपयोग नैट को बाहरी इंटरफेस पर जो भी पता है उसका उपयोग करने के लिए कहता है।", "80 का पहला उपयोग मूल पोर्ट संख्या की पहचान करता है।", "80 का दूसरा उपयोग गंतव्य पोर्ट संख्या की पहचान करता है।", "अभिगम-नियंत्रण सूची बनाएँ।", "यातायात प्रवाह की अनुमति देने के लिए अभिगम-नियंत्रण सूची बनाएँ (यह कथन एक ही पंक्ति पर जाता है): किसी भी मेजबान 192.168.102.5 eqww.", "एक्सेस-ग्रुप कमांड का उपयोग करके बाहरी इंटरफेस पर एसीएल लागू करें-एक्सेस-ग्रुप आउटसाइड-वेब सर्वर बाहर के इंटरफेस में।", "यह पूर्ण विन्यास हैः", "जब सफलतापूर्वक लागू किया जाता है, तो यह विन्यास बाहरी नेटवर्क पर एक होस्ट को अनुमति देगा, जैसे कि सार्वजनिक इंटरनेट, आसा के बाहरी इंटरफेस पर पते का उपयोग करके आंतरिक वेब सर्वर से जुड़ने के लिए।", "सिस्को सुरक्षा उपकरण पर बाहरी इंटरफेस को कई आई. पी. पते देना संभव नहीं है।", "हालाँकि, अंदर के नेटवर्क पर अलग-अलग मेजबानों को अलग-अलग बाहरी पते अग्रेषित करने के लिए आसा को कॉन्फ़िगर करना संभव है।", "उदाहरण के लिए, आपके पास अपने आई. एस. पी. द्वारा निर्धारित पते का एक/29 खंड है।", "साथ ही, मान लीजिए कि आपके पास पॉप3 और एसएमटीपी का उपयोग करने वाला एक मेल सर्वर है और अंदर के नेटवर्क पर एचटीटीपी और एचटीटीएस का उपयोग करने वाला एक वेब सर्वर है।", "आप चाहते हैं कि प्रत्येक सर्वर अलग-अलग बाहरी पतों के माध्यम से पहुँच योग्य हो।", "आप इसे पूरा करने के लिए स्थिर नेट को कॉन्फ़िगर कर सकते हैं (आरेख देखें, और फिर से, वास्तविक दुनिया में बाहरी इंटरफेस को शायद यहाँ दिखाए गए आर. एफ. सी. 1918 पतों के बजाय पंजीकृत, सार्वजनिक पतों के साथ कॉन्फ़िगर किया जाएगा)।" ]

[ "जोखिम में माने जाने वाले लोगों में एंटीकोएगुलेंट्स के साथ थ्रोम्बोसिस और एम्बोलिज्म को आंशिक रूप से रोका जा सकता है।", "शिरापरक घनास्त्रता के सबसे आम प्रकारों में से एक गहरी नस घनास्त्रता (डी. वी. टी.) है, जो शरीर की गहरी नसों में से एक में रक्त का थक्का है।", "धमनी घनास्त्रता अक्सर उन धमनियों में होती है जो हृदय की आपूर्ति करती हैं, जिसके परिणामस्वरूप दिल का दौरा पड़ता है।", "यह मस्तिष्क की धमनियों में भी हो सकता है, जिससे आघात हो सकता है।", "कभी-कभी, रक्त के थक्के का कुछ हिस्सा, या पूरा, अपने मूल स्थान से दूर आ सकता है और रक्त प्रवाह के माध्यम से यात्रा कर सकता है।", "यदि ऐसा होता है, तो थक्का शरीर के दूसरे हिस्से में जमा हो सकता है।", "इसे एम्बोलिज्म के रूप में जाना जाता है।", "एक फेफड़े में जमा होने वाले रक्त के थक्के को फुफ्फुसीय अन्तःश्लेष्मा कहा जाता है।", "आम तौर पर, एक जोखिम-लाभ विश्लेषण की आवश्यकता होती है, क्योंकि सभी एंटीकोएगुलेंट्स से बड़े रक्तस्राव के जोखिम में थोड़ी वृद्धि होती है।", "उदाहरण के लिए, अलिंद के कंपन में, आघात के जोखिम (अतिरिक्त जोखिम कारकों के आधार पर गणना की जाती है, जैसे कि अधिक उम्र और उच्च रक्तचाप) को वारफेरिन के उपयोग से जुड़े बड़े रक्तस्राव के छोटे लेकिन ज्ञात जोखिम से अधिक होने की आवश्यकता होती है।", "अस्पताल में भर्ती लोगों में, घनास्त्रता जटिलताओं और कभी-कभी मृत्यु का एक प्रमुख कारण है।", "उदाहरण के लिए, ब्रिटेन में, संसदीय स्वास्थ्य चयन समिति ने 2005 में सुना कि अस्पताल द्वारा अर्जित घनास्त्रता के कारण मृत्यु की वार्षिक दर 25,000 थी. इसलिए \"घनास्त्रता\" (घनास्त्रता की रोकथाम) पर तेजी से जोर दिया जा रहा है।", "शल्य चिकित्सा के लिए भर्ती रोगियों में, श्रेणीबद्ध संपीड़न मोजे का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, और गंभीर बीमारी में, लंबे समय तक स्थिरता और सभी हड्डी संबंधी शल्य चिकित्सा में, पेशेवर दिशानिर्देश कम आणविक वजन वाले हेपरिन प्रशासन, यांत्रिक बछड़े के संपीड़न या (यदि बाकी सब कुछ प्रतिकूल है और रोगी को हाल ही में गहरी नस घनास्त्रता का सामना करना पड़ा है) वेना कावा फिल्टर डालने की सिफारिश करते हैं।", "शल्य चिकित्सा के बजाय चिकित्सा रोग वाले रोगियों में, एल. एम. डब्ल्यू. एच. को भी घनास्त्रता को रोकने के लिए जाना जाता है, और यूनाइटेड किंगडम में मुख्य चिकित्सा अधिकारी ने इस प्रभाव के लिए मार्गदर्शन जारी किया है कि औपचारिक दिशानिर्देशों की प्रत्याशा में चिकित्सा रोगियों में निवारक उपायों का उपयोग किया जाना चाहिए।", "यह लेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयरलाइक लाइसेंस के तहत लाइसेंस प्राप्त है।", "यह विकिपीडिया लेख से सामग्री का उपयोग करता है", "विकिपीडिया से उपयोग की जाने वाली सभी सामग्री की शर्तों के तहत उपलब्ध है", "क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयरलाइक लाइसेंस।", "विकिपीडिया® स्वयं विकिमीडिया फाउंडेशन, इंक का एक पंजीकृत ट्रेडमार्क है।" ]

[ "ग्लेडस्टोन संस्थानों के वैज्ञानिकों और शोधकर्ताओं की एक अंतर्राष्ट्रीय टीम ने रोग के रोगियों की त्वचा कोशिकाओं से सीधे-सीधे हंटिंगटन रोग का एक मानव मॉडल तैयार किया है।", "वर्षों से, वैज्ञानिकों ने मुख्य रूप से पोस्टमॉर्टम मस्तिष्क ऊतक या रोग की नकल करने के लिए संशोधित प्रयोगशाला जानवरों में हंटिंगटन रोग का अध्ययन किया है।", "आज, कोशिका स्टेम सेल में, अंतर्राष्ट्रीय दल दिखाता है कि उन्होंने कैसे हंटिंगटन रोग का एक मानव मॉडल विकसित किया, जो तंत्रिका संबंधी हानि की एक विविध श्रृंखला का कारण बनता है।", "नए मॉडल से वैज्ञानिकों को हंटिंगटन के विकास को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलनी चाहिए-और इस विनाशकारी बीमारी के लिए संभावित उपचार की पहचान करने और जांच करने के बेहतर तरीके प्रदान करने चाहिए।", "यह नया मॉडल ऐसे समय में आया है जब रोगों के समाधान में तेजी लाने के लिए केंद्रित संघीय प्रयास किए जा रहे हैं-जिसमें कई कमजोर करने वाली स्थितियां शामिल हैं जो आबादी के केवल छोटे प्रतिशत को छूती हैं।", "पिछले साल, राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थानों ने नए राष्ट्रीय अनुवाद विज्ञान केंद्र के तहत दुर्लभ बीमारियों पर हमला करने के अपने प्रयासों को समेकित किया।", "हंटिंगटन एक ऐसी दुर्लभ बीमारी है, हालांकि यह सबसे आम विरासत में प्राप्त न्यूरोडीजेनेरेटिव विकार है।", "यह संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 30,000 लोगों को प्रभावित करता है-अन्य 75,000 लोगों के साथ जीन ले जाता है जो अंततः इसे जन्म देगा।", "हंटिंगटिन नामक प्रोटीन के लिए जीन में उत्परिवर्तन के कारण, यह बीमारी मस्तिष्क की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाती है ताकि हंटिंगटन वाले लोग धीरे-धीरे चलने, बात करने, सोचने और तर्क करने की अपनी क्षमता खो देते हैं।", "ग्लेडस्टोन के वरिष्ठ अन्वेषक स्टीव फिंकबीनर, एम. डी., पीएच. डी. ने कहा, \"इस मानव मॉडल का एक लाभ यह है कि अब हमारे पास समय के साथ-साथ मस्तिष्क कोशिकाओं में परिवर्तनों की पहचान करने की क्षमता है-अपक्षय प्रक्रिया के दौरान और मस्तिष्क-कोशिका विकास के विशिष्ट चरणों में\"।", "\"हम आशा करते हैं कि यह मॉडल हमें अधिक आसानी से प्रासंगिक कारकों को उजागर करने में मदद करेगा जो शिकार की बीमारी में योगदान करते हैं और विशेष रूप से सफल चिकित्सीय दृष्टिकोण खोजने में मदद करते हैं।", "\"" ]

[ "झाड़ियाँ आपके परिदृश्य को स्पष्ट करने या पूरी तरह से बदलने का एक उत्कृष्ट तरीका है।", "दो मुख्य प्रकार की झाड़ियाँ पर्णपाती और सदाबहार हैं।", "पर्णपाती झाड़ियाँ हर शरद ऋतु में अपने पत्ते खो देती हैं जबकि सदाबहार पत्ते साल भर अपने पत्ते रखते हैं।", "वर्ष का समय आपकी झाड़ियों को लगाने के लिए आपकी विशेष जलवायु से निर्धारित होता है।", "जब आप एक झाड़ी चुन रहे होते हैं, तो यह महत्वपूर्ण होता है कि आप एक ऐसी झाड़ी का चयन करें जो आपकी भूनिर्माण योजनाओं के लिए उपयुक्त हो।", "उदाहरण के लिए, एक छोटी झाड़ी जो सही आकार की लगती है, जैसे-जैसे विकसित होती है, गलत आकार और आकार की हो सकती है।", "इसलिए, यह अनुशंसा की जाती है कि जब आप एक युवा झाड़ी के आकार का पता लगाएं जब वह परिपक्व हो जाए।", "अक्सर छोटी झाड़ियाँ लगाना बेहतर होता है क्योंकि वे बड़ी, पुरानी झाड़ियों की तुलना में कम महंगी और प्रत्यारोपण के लिए आसान होती हैं।", "इसके अलावा, झाड़ियों को उनके इच्छित स्थान को चुनने के बाद चुनना सबसे अच्छा है।", "कुछ झाड़ियों को बहुत अधिक धूप की आवश्यकता होती है जबकि अन्य को छाया की आवश्यकता होती है।", "इसके अलावा, झाड़ियों की कुछ प्रजातियाँ देश के विशेष क्षेत्रों के लिए दूसरों की तुलना में बेहतर हैं, इसलिए अपने क्षेत्र के लिए उपयुक्त झाड़ियों का चयन करें।", "झाड़ियों के बारे में अधिक जानकारी के लिए, अपने क्षेत्र में एक नर्सरी से परामर्श लें।" ]

[ "एक रोबोट की त्वचा को दो स्पष्ट रूप से विरोधी आवश्यकताओं को पूरा करना होता हैः यह रोबोट को मानव जैसी निपुणता प्रदान करने के लिए पर्याप्त लोचदार होना चाहिए, और फिर भी इसे अपने पर्यावरण को महसूस करने की अनुमति देने के लिए पर्याप्त तार होना चाहिए।", "यदि इंजीनियर रोबोट के सेंसर को धातु के तारों से जोड़ते हैं तो त्वचा के खिंचने पर ये टूट जाएंगे।", "इसका एक उभरता हुआ जवाब एक लोचदार आवरण में एक व्यापक नालीदार धातु फिल्म को शामिल करना हो सकता है।", "प्रिंसेटॉन विश्वविद्यालय में विद्युत इंजीनियर सिगर्ड वैगनर और स्टीफनी लाकोर ने एक प्रकार का कनेक्टर विकसित किया है जिसमें चौड़ी धातु की पट्टियाँ शामिल हैं जो तारों के विपरीत, अपनी लंबाई से दोगुनी तक फैल सकती हैं और फिर भी बिजली का संचालन कर सकती हैं।", "उन्हें लगता है कि यह रोबोट त्वचा में उपयोग के लिए आदर्श होगा।", "धातु की फिल्म आम तौर पर काफी भंगुर होती हैं, जब उनकी लंबाई का 1 प्रतिशत से अधिक फैला हुआ होता है।", "वैगनर और लाकोर का कहना है कि उनके लोचदार धातु फिल्म कनेक्टर-केवल 25 नैनोमीटर मोटी सोने की फिल्म पर आधारित-कैन हैं।", ".", ".", "इस लेख को पढ़ना जारी रखने के लिए, सभी समाचार वैज्ञानिकों तक पहुँच प्राप्त करने के लिए सदस्यता लें।", "कॉम, जिसमें 20 साल की संग्रह सामग्री शामिल है।" ]

[ "अफ्रीका से अच्छी खबर।", "हम गिनी कृमि को खत्म करने की स्थिति में हो सकते हैं (देखें \"दक्षिणी सूडान के वोट एक प्राचीन बीमारी को मार सकते हैं\")।", "अगर हम सफल होते हैं, तो 1980 में चेचक के बाद यह केवल दूसरी मानव बीमारी होगी जिसका सफाया हो जाएगा।", "आशावाद इसलिए आता है क्योंकि दक्षिणी सूडान के लोगों ने शांतिपूर्वक स्वतंत्रता के लिए मतदान किया है।", "अपने वर्तमान राज्यपालों पर वोट स्वीकार करने के लिए अंतर्राष्ट्रीय दबाव के कारण, स्वतंत्रता योजना बस काम कर सकती है।", "दक्षिणी सूडान ने गृह युद्ध के बावजूद पहले ही पशु रोग रिंडरपेस्ट को उन्मूलन के करीब लाने में मदद की है।", "लेकिन गिनी का कीड़ा कठिन होता है।", "कोई टीका नहीं है।", "जब प्रत्येक पीड़ित से कीड़ा निकलता है तो आपको वहाँ होना चाहिए, और इसे किसी और को संक्रमित करने से रोकना चाहिए।", "कीड़ा को खत्म करने के लिए, दक्षिणी सूडानी लोगों को शांति की आवश्यकता है और उन्हें विकास के लिए धन की आवश्यकता है।", "उन्हें उम्मीद है कि स्वतंत्रता दोनों लाएगी।", "तब कीड़े और युद्ध से मुक्त होकर किसान खेती कर सकते हैं, बच्चे स्कूल में रह सकते हैं, समृद्धि बढ़ेगी।", "हम जानते हैं कि गरीबी युद्ध, क्रोध और बीमारी पैदा करती है जो हम सभी के लिए खतरा बन सकती है।", "इस बार गरीबों ने एक नए भविष्य के लिए मतदान किया है-एक ऐसा जो गिनी के कीड़े के बिना हो।", "यह एक उल्लेखनीय शांति लाभ है।", "नए वैज्ञानिक", "सिर्फ एक वेबसाइट नहीं!", "नए वैज्ञानिक की सदस्यता लें और प्राप्त करें -", "हर सप्ताह नई वैज्ञानिक पत्रिका प्रकाशित की जाती है", "500 से अधिक बैक इश्यू के लेखों तक असीमित ऑनलाइन पहुंच", "अभी सदस्यता लें और सहेजें", "यदि आप नए वैज्ञानिक की किसी भी सामग्री का प्रिंट या ऑनलाइन में पुनः उपयोग करना चाहते हैं, तो कृपया अनुमति के लिए पहले सिंडिकेशन विभाग से संपर्क करें।", "नए वैज्ञानिक के पास तस्वीरों के अधिकार नहीं हैं, लेकिन लेखों और ग्राफिक्स के उपयोग के लिए विभिन्न प्रकार के लाइसेंस विकल्प उपलब्ध हैं जिनके पास हमारे पास कॉपीराइट है।", "अपनी बात कहें", "केवल ग्राहक ही इस लेख पर टिप्पणी कर सकते हैं।", "कृपया लॉग इन करें।", "केवल व्यक्तिगत ग्राहक ही इस लेख पर टिप्पणी कर सकते हैं" ]

[ "अमेरिका की पसंदीदा $2.50 करोड़ की अंतरग्रहीय विज्ञान परियोजना हाल ही में अपने मार्गों में रुक गई जब उसने मंगल की मिट्टी में एक अजीब, उज्ज्वल, चमकदार वस्तु की खोज की।", "वह विज्ञान परियोजना, निश्चित रूप से, मंगल जिज्ञासा रोवर है जो अब मंगल की मिट्टी के अपने सर्वेक्षण में कुछ दिन है।", "योजना बहुत सरल थीः जिज्ञासा के 1.8-inch चौड़े ऑन-बोर्ड स्कूपर को \"रेत और चूर्ण सामग्री\" में डालें, इसका विश्लेषण करें, मंगल ग्रह पर जीवन के प्रमाण खोजें, इसके बारे में ट्वीट करें, घर आएं।", "हम यहाँ रोवर के मिशन को सरल बना रहे हैं, लेकिन आपको प्रवाह मिल जाता है।", "इस सप्ताह की शुरुआत में सब कुछ तेजी से चल रहा था, जब रोवर के पहले स्कूप पर कुछ अप्रत्याशित हुआ।", "एक चमकती चीज़ दिखाई दी।", "एक अप्रत्याशित विदेशी वस्तु को देखने के बाद, जिज्ञासा रोवर अपने ट्रैक में रुक गया, सभी प्रक्रियाओं को रद्द कर दिया और मदद के लिए मिशन नियंत्रण की ओर रुख किया।", "वह रविवार की रात थी।", "इसके बाद जो हुआ वह नासा के बड़े मिशन के लिए एक विशिष्ट हिमनद गति से हुआ।", "नहीं, गंभीरता से।", "अमेरिका के सबसे प्रतिभाशाली वैज्ञानिकों ने कई दिनों तक धातु के छोटे से टुकड़े पर काम किया।", "और ऐसा लगता है कि उन्होंने जिज्ञासा के परिष्कृत वैज्ञानिक उपकरण में से प्रत्येक को सूचीबद्ध किया है, जिसमें सनकी नाम \"केमकैम\" भी शामिल है।", "\"" ]

[ "कुंजी पहचान के लिए उपयोग किए जाने वाले सरल उपकरण हैं।", "वे एक पहचान या नाम की ओर ले जाने वाले प्रश्न-उत्तर चरणों की एक श्रृंखला के रूप में काम करते हैं।", "उस कथन का चयन करें जो उस वृक्ष का सबसे अच्छा वर्णन करता है जिसे आप देख रहे हैं।", "याद रखें कि छवि कथन को दर्शाती है, न कि आपके पेड़ को।", "यदि आपको आवश्यकता हो, तो आप इसे चुनकर पहले के चरण पर वापस जा सकते हैं।", "जब तक आप किसी पहचान तक नहीं पहुँच जाते, तब तक जारी रखें।", "वृक्ष पहचान कुंजी का मुद्रण योग्य संस्करण (28 पृष्ठ) पी. डी. एफ. (1.2 एम. बी.)" ]

[ "जैव विविधता पृथ्वी पर सभी जीवन की विविधता है।", "इसमें पृथ्वी के सभी आवास और उनमें रहने वाली प्रजातियाँ शामिल हैं, सबसे छोटे सूक्ष्म जीवों से लेकर नीली व्हेल जैसे विशाल स्तनधारियों तक।", "मनुष्य भोजन, ईंधन और अन्य महत्वपूर्ण सेवाओं के लिए जैव विविधता पर निर्भर है, फिर भी मानव गतिविधि जैव विविधता को कम कर रही है।", "जैसे-जैसे आवास नष्ट हो रहे हैं, जैसे-जैसे विदेशी प्रजातियों को नए क्षेत्रों में पेश किया जा रहा है, और जैसे-जैसे ग्रह गर्म हो रहा है, अधिक से अधिक प्रजातियां खतरे में आ रही हैं।", "इनमें से कई प्रजातियों का अध्ययन संग्रहालय में वैज्ञानिकों द्वारा किया जाता है और इन्हें नीचे दी गई श्रेणियों में दिखाया गया है।", "कुछ प्रजातियों के बारे में पता करें जो विलुप्त होने के खतरे में हैं क्योंकि जलवायु गर्म हो जाती है, आवास खो जाते हैं और भूमि का उपयोग बदल जाता है।", "ग्लोबल वार्मिंग कई आवासों को बदलने का कारण बन रहा है और मौसम पहले की तुलना में पहले या बाद में आ रहे हैं।", "कुछ प्रजातियों के बारे में पता करें जो इन परिवर्तनों के अनुकूल होने के लिए संघर्ष कर रही हैं और अन्य जो उनका लाभ उठा रही हैं।", "भूमि उपयोग, वनों की कटाई, शहरीकरण और आधुनिक कृषि प्रथाओं में परिवर्तन से कई प्रजातियाँ प्रभावित होती हैं, ये सभी आवास के नुकसान का कारण बन सकती हैं।", "यहाँ कुछ प्रजातियाँ खतरे में हैं।", "मनुष्य भोजन, ईंधन और अन्य संसाधनों के लिए प्राकृतिक दुनिया पर निर्भर है इसलिए हमारे पर्यावरण में किसी भी परिवर्तन की आर्थिक लागत आती है।", "कृषि कीटों और अन्य प्रजातियों के बारे में पता करें जो स्थानीय अर्थव्यवस्थाओं को नुकसान पहुंचाते हैं।", "विदेशी या गैर-देशी प्रजातियों को एक नए वातावरण में शामिल करने से संरक्षण समस्याएं पैदा हो सकती हैं क्योंकि उनके पास कोई प्राकृतिक शिकारी नहीं है।", "दुनिया के कुछ प्रमुख 'कीटों' के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।" ]

[ "सम्मानित पृष्ठभूमि जानकारी", "1998 हॉल ऑफ फेम शामिल किए गए", "एडविन हॉवर्ड आर्मस्ट्रॉन्ग (1890-1954)", "आर्मस्ट्रॉन्ग इलेक्ट्रिक और मैन्युफैक्चरिंग कंपनी, अल्पाइन, एन।", "जे.", "नामांकितकर्ताः चार्ल्स जुबा (973) 761-1711", "एक विद्युत इंजीनियर एडविन आर्मस्ट्रॉन्ग ने सभी आधुनिक रेडियो, रडार और टेलीविजन के अंतर्गत तीन बुनियादी इलेक्ट्रॉनिक परिपथों का आविष्कार किया।", "कोलंबिया विश्वविद्यालय में एक जूनियर के रूप में, आर्मस्ट्रॉन्ग ने अपना पहला बड़ा आविष्कार किया।", "1912 की गर्मियों में आर्मस्ट्रॉन्ग ने एक नया पुनर्योजी परिपथ तैयार किया जिसने न केवल पहला रेडियो प्रवर्धक दिया, बल्कि निरंतर-तरंग संवाहक की कुंजी भी जो अभी भी सभी रेडियो संचालन के केंद्र में है।", "प्रथम विश्व युद्ध के दौरान, आर्मस्ट्रॉन्ग को यू. ए. में एक अधिकारी के रूप में नियुक्त किया गया था।", "एस.", "सेना के सिग्नल कोर और पेरिस भेजा गया।", "उन्हें संभावित सुनाई न देने वाली लघु तरंग दुश्मन संचार का पता लगाने के लिए सौंपा गया था और जिसके कारण उनका दूसरा बड़ा आविष्कार हुआ।", "प्रारंभिक वायरलेस में पाई जाने वाली हेटेरोडिंग नामक एक दुर्लभ-उपयोग तकनीक को अनुकूलित करते हुए, उन्होंने एक जटिल आठ-ट्यूब रिसीवर तैयार किया, जो एफिल टावर से परीक्षणों में, कमजोर संकेतों को एक हद तक बढ़ा देता है जो पहले से अज्ञात था।", "उन्होंने इसे सुपरहेटेरोडाइन सर्किट कहा, और हालांकि इसने किसी गुप्त दुश्मन संचरण का पता नहीं लगाया, लेकिन आज यह अधिकांश रेडियो और टेलीविजन रिसीवरों में उपयोग किया जाने वाला मूल सर्किट है।", "1920 के दशक के अंत तक, आर्मस्ट्रॉन्ग ने एक पूरी तरह से नई प्रणाली तैयार करके रेडियो स्थिर की अंतिम बड़ी समस्याओं को समाप्त करने के लिए काम शुरू किया, जिसमें वाहक-तरंग आवृत्ति को संशोधित किया जाएगा जबकि इसका आयाम स्थिर रखा जाएगा।", "वर्तमान राय से विचलित नहीं-जिसमें कहा गया था कि यह विधि संचार के लिए बेकार थी-आर्मस्ट्रॉन्ग ने 1933 में एक विस्तृत-बैंड आवृत्ति मॉड्यूलेशन (एफएम) प्रणाली को सामने लाया जिसे क्षेत्र परीक्षणों में सबसे हिंसक तूफानों के माध्यम से स्पष्ट स्वागत दिया गया, और एक लाभांश के रूप में, रेडियो में अभी तक सुनी गई उच्चतम निष्ठा ध्वनि की पेशकश की।", "उन्हें 1940 तक पहले एफएम स्टेशन के लिए अनुमति प्राप्त करने में समय लगा, जिसे अल्पाइन, एन में हडसन नदी के पलिसेड्स पर 425 फुट के मीनार के साथ बनाया गया था।", "जे.", ", और एफ. सी. सी. ने उन्हें कुछ आवृत्ति आवंटन देने में दो और साल लग गए।", "द्वितीय विश्व युद्ध के बाद एफएम प्रसारण का विस्तार शुरू हुआ, लेकिन आर्मस्ट्रॉन्ग ने फिर से खुद को एफसीसी द्वारा सीमित पाया, जिसने एफएम को सीमित शक्ति पर एक नए आवृत्ति बैंड में आदेश दिया, और उनके आविष्कारों के बुनियादी अधिकारों पर निगमों के एक समूह द्वारा चुनौती दी गई।", "एक और लंबी कानूनी लड़ाई का सामना करके अपने संसाधनों से बीमार और लगभग समाप्त, आर्मस्ट्रॉन्ग ने 31 जनवरी, 1954 की रात को न्यूयॉर्क शहर में अपने अपार्टमेंट की खिड़की से कूदकर आत्महत्या कर ली।", "अंततः उनकी विधवा ने उल्लंघन के मुकदमों से $1 करोड़ का हर्जाना जीता।", "1960 के दशक के अंत तक, एफएम को स्पष्ट रूप से बेहतर प्रणाली के रूप में स्थापित किया गया था।", "जेनेवा में अंतर्राष्ट्रीय दूरसंचार संघ ने मरणोपरांत बेल, मार्कोनी और प्यूपिन जैसे विद्युत महान लोगों के रोस्टर के लिए आर्मस्ट्रॉन्ग को चुना।", "विलियम ओ।", "बेकर, पीएच।", "डी.", "(1913-)", "राबर्टा लॉन्क्विस्ट (908) 582-6515 से संपर्क करें", "बेल लैबोरेटरीज में अपने 41 साल के करियर में, विलियम ओ।", "बेकर ने मैक्रोमोलेक्यूल्स, विशेष रूप से संचार और इलेक्ट्रॉनिक्स उद्योगों में विद्युत इंसुलेटर और संरचनात्मक सामग्री के रूप में उपयोग किए जाने वाले पॉलिमर पर अग्रणी काम किया।", "ठोस अवस्था रसायन विज्ञान में उनका प्रारंभिक अध्ययन सामग्री विज्ञान और इंजीनियरिंग की उत्पत्ति तक फैला।", "बेल लैब्स में सहयोगियों के साथ, उन्होंने उच्च आवृत्ति विद्युत, अल्ट्रा-सोनिक और एक्स-रे और इलेक्ट्रॉन प्रकीर्णन तकनीकों के साथ रासायनिक प्रयोग को जोड़ा ताकि उच्च प्रदर्शन वाली सामग्री का पता लगाया जा सके जिससे उपयोग में इलेक्ट्रॉनिक और यांत्रिक नवाचार हो सके।", "अर्धचालक पॉलिमर, उच्च मापांक बहुलक कार्बन और तंतुओं और फिल्मों में क्रिस्टलीय नियंत्रण इस शोध के कुछ परिणाम थे।", "बेकर \"माइक्रोजेल\" नामक एक सिंथेटिक अणु की खोज के लिए जिम्मेदार था, जिसका द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान महत्वपूर्ण सिंथेटिक रबर कार्यक्रम में भारी दोहन किया गया था।", "उनके काम ने पॉलीइथिलीन जैसे सिंथेटिक पॉलिमर के व्यापक अनुप्रयोग का मार्ग तैयार किया, जिसने बाद में संचार केबलों के संरक्षण में सीसे की जगह ले ली।", "इस काम के कारण मिसाइलों, अंतरिक्ष यात्रियों और उपग्रहों के लिए अपवर्तक ताप ढाल की शुरुआत हुई, जिससे वे अग्नि विनाश के खतरे के बिना पृथ्वी के वायुमंडल में फिर से प्रवेश कर सके।", "इस कार्य ने हमारे ग्रह और चंद्रमा के बारे में मनुष्य के अन्वेषण को गति देने में मदद की और हमारे राष्ट्रीय रक्षा प्रणाली को बनाए रखने और आगे बढ़ाने में एक प्रमुख भूमिका निभाने के साथ-साथ भारी लाभ लाने में मदद की।", "बेल लैब्स में अनुसंधान निदेशक (1954) के रूप में और बाद में अध्यक्ष (1973) के रूप में, बेकर को उन तकनीकों की एक अद्भुत श्रृंखला के विकास का निरीक्षण किया गया जो घर, कार्यालय और कार्यस्थलों में आम हो गई हैं।", "1954 से 1980 तक, उन्होंने वैज्ञानिक और इंजीनियरिंग कार्य का मार्गदर्शन करने में मदद की, जिसके कारण क्वार्ट्ज क्रिस्टल के पहले वाणिज्यिक संश्लेषण और निरंतर-तरंग लेजर, पिको-सेकंड उपकरण, प्रतिध्वनि और टेलस्टार उपग्रह संचार, सौर सेल, मोबाइल सेलुलर रेडियो टेलीफोन, आधुनिक टेलीफोन में उपयोग किए जाने वाले इलेक्ट्रॉन-प्रत्यारोपित ट्रांसड्यूसर, मॉड्यूलर बीम एपिटैक्सी, चार्ज-कपल उपकरण, वाणिज्यिक सुपरकंडक्टर और कई अन्य उच्च प्रौद्योगिकी उपकरणों के परिवारों की खोज हुई।", "बेकर ने राष्ट्रीय जरूरतों को पूरा करने और सरकार-उद्योग-विश्वविद्यालय सहयोग को बढ़ावा देने के लिए विज्ञान और प्रौद्योगिकी के अनुप्रयोग में बड़े पैमाने पर काम किया है।", "उन्होंने राष्ट्रपति की विज्ञान सलाहकार समिति, राष्ट्रीय विज्ञान बोर्ड, राष्ट्रीय कैंसर सलाहकार बोर्ड, पुस्तकालयों और सूचना विज्ञान पर राष्ट्रीय आयोग और विभिन्न सैन्य सलाहकार बोर्डों में कार्य किया है, वर्तमान में वे अमेरिका से संबंधित राजनयिक दूरसंचार सेवा बोर्ड के अध्यक्ष हैं।", "एस.", "रक्षा विभाग के बाहर सरकारी वैश्विक नेटवर्क।", "बेकर ने अपना पीएच प्राप्त किया।", "डी.", "प्रिंस्टन और ए बी से।", "एस.", "वाशिंगटन कॉलेज से भौतिक रसायन विज्ञान में।", "उनके पास 13 पेटेंट हैं।", "एलन बी।", "डु मॉन्ट (1901-1965)", "डुमोंट प्रयोगशालाएँ, मोंटक्लेयर और पासैक, एन।", "जे.", "नामांकितकर्ताः चार्ल्स जुबा (973)-761-1711", "1932 में, ऊपरी मोंटक्लेयर में अपने घर के तहखाने में एक छोटी सी प्रयोगशाला में काम करते हुए, डुमोंट ने \"जादू की आंख\" का आविष्कार किया, एक कैथोड-रे ट्यूब जिसका उपयोग रेडियो रिसीवर में दृश्य ट्यूनिंग सहायता के रूप में किया जा सकता है।", "उन्होंने आविष्कार के अधिकार आर. सी. ए. को 20,000 डॉलर में बेच दिए, जिसका उपयोग उन्होंने विस्तार के लिए पूंजी के रूप में किया।", "उन्होंने एक इलेक्ट्रॉनिक पेंसिल के उपयोग के साथ कैथोड-रे ट्यूबों के लिए एक लंबे समय तक रहने वाली परत विकसित की, एक उपकरण जो स्क्रीन पर रिमोट-नियंत्रित लेखन की अनुमति देता है।", "1933 में, डुमोंट ने एक रेडियो-डिटेक्शन प्रणाली का प्रस्ताव रखा, लेकिन सेना के सिग्नल कोर द्वारा अपने सैन्य महत्व के कारण पेटेंट नहीं लेने के लिए कहा गया।", "अगले वर्ष उनकी प्रयोगशाला को एलेन बी के रूप में शामिल किया गया।", "पासैक में डुमोंट प्रयोगशालाएँ।", "जब कैथोड-रे ट्यूबों के लिए टेलीविजन बाजार विकसित होने में धीमा था, तो डुमोंट ने अनुसंधान और परीक्षण उपकरणों के रूप में उपयोग के लिए कैथोड-रे ऑसिलोस्कोप के निर्माण की ओर रुख किया।", "1930 के दशक के दौरान, वैज्ञानिक अर्नेस्ट ओ।", "कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के लॉरेंस ने परमाणु अनुसंधान में डुमोंट के ऑसिलोस्कोप का उपयोग किया।", "1930 के दशक के अंत में, डुमोंट ने टेलीविजन में नवीनतम विकास का अध्ययन करने के लिए यूरोप की यात्रा की।", "अपनी वापसी पर, उन्होंने 1938 तक विपणन के लिए एक पूर्ण-इलेक्ट्रॉनिक टेलीविजन रिसीवर विकसित किया।", "1939 में, डुमोंट ने रेडियो निर्माता संघ द्वारा प्रस्तावित टेलीविजन मानकों की आलोचना की और ऐसे विकल्प प्रस्तावित किए जो भविष्य के नवाचारों के साथ अधिक संगत होंगे।", "वे राष्ट्रीय टेलीविजन प्रणाली समिति के एक प्रभावशाली सदस्य बन गए, जिसने मानकों को तैयार किया, अंततः अपनाया।", "1941 में, उन्होंने डब्ल्यू2एक्सडब्ल्यूवी (बाद में एलेन बी के लिए डब्ल्यूएबीडी) पर प्रयोगात्मक प्रसारण शुरू किया।", "डुमोंट) न्यूयॉर्क में।", "द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान, डुमोंट प्रयोगशालाओं ने नौसेना और सिग्नल कोर के लिए उपकरणों, रडार और नौवहन प्रणालियों का निर्माण किया।", "इसने मैनहट्टन परियोजना में भी भाग लिया।", "युद्ध के बाद, डुमोंट टेलीविजन नेटवर्क की स्थापना की गई।", "शुरू में, इसने न्यूयॉर्क में डब्ल्यू. टी. टी. जी. को वाशिंगटन, डी. में डब्ल्यू. टी. टी. जी. से जोड़ा।", "सी.", "यह जल्द ही लगभग 200 संबद्ध स्टेशनों की सेवा के लिए विस्तारित हुआ और 1955 (बाद में मेट्रोमीडिया) में महानगरीय प्रसारण कंपनी के रूप में शामिल किया गया।", "टेलीविजन रिसीवरों के लिए डुमोंट के असेंबली संयंत्रों को 1958 में इमर्सन रेडियो और फोनोग्राफ को बेच दिया गया था. 1960 में, डुमोंट लैब्स को फेयरचाइल्ड कैमरा और इंस्ट्रूमेंट के साथ मिला दिया गया था।", "डुमोंट ने 1965 में अपनी मृत्यु तक वरिष्ठ तकनीकी सलाहकार के रूप में कार्य किया. उन्होंने एलेन बी की स्थापना की।", "डुमोंट फाउंडेशन, जिसने 1952 में शुरू होने वाले मोंटक्लेयर स्टेट कॉलेज में शैक्षिक टेलीविजन का समर्थन किया।", "जोसेफ एबिस (1953-) (908) 580-1184", "लूसेंट टेक्नोलॉजीज, मुर्रे हिल, एन।", "जे.", "जोसेफ एबिस ने पैलेडियम प्लेटिंग तकनीक में अपनी नवाचार क्षमता को लगातार लागू किया है, जो न केवल इलेक्ट्रॉनिक्स उद्योगों में, बल्कि दूरसंचार, कंप्यूटर और उपभोक्ता वस्तुओं, जैसे स्मार्ट कार्ड उपकरणों, पेजर और वायरलेस फोन के लिए कनेक्टर के लिए भी व्यापक रूप से लागू हुआ है।", "अन्य अनुप्रयोगों में एकीकृत परिपथ और ऑप्टोइलेक्ट्रॉनिक्स के लिए अर्धचालक पैकेजिंग शामिल थी; एयरबैग, ऑडियो कनेक्टर, इंजन नियंत्रक जैसे मोटर वाहन उपयोग; एयरोस्पेस उद्योग में जेट इंजन ब्लेड पर उपयोग के लिए, स्याही-जेट प्रिंटर में, चिकित्सा उपकरणों में, चश्मे के फ्रेम पर कोटिंग के रूप में, और घड़ियों और पोशाक के गहने के लिए।", "1995 तक, इस तकनीक का उपयोग करके ए. टी. एंड. टी./ल्यूसेंट विनिर्माण की लागत में 10.3 करोड़ डॉलर की बचत हुई।", "इस सिद्धांत की गहरी समझ और व्यावहारिक प्रणालियों में अपने नवाचारों को निष्पादित करने की उनकी उल्लेखनीय क्षमता उन्हें आकर्षक प्रौद्योगिकियों के लिए एक अत्यंत मूल्यवान संपत्ति बनाती है।", "उनके पास नवाचार और व्यावसायिक सफलता का निरंतर रिकॉर्ड है।", "रसातल में 19 यू है।", "एस.", "कई अतिरिक्त पेटेंट लंबित होने के साथ पेटेंट और कई विदेशी पेटेंट।", "उन्होंने इलेक्ट्रोप्लेटिंग के विषय पर एक आधिकारिक पुस्तक के लिए 50 से अधिक तकनीकी प्रकाशनों और दो पुस्तक अध्यायों का सह-लेखन किया है।", "उन्होंने 1979 में ब्राउन विश्वविद्यालय से भौतिक अकार्बनिक रसायन विज्ञान में डॉक्टरेट प्राप्त की।", "निकल एस.", "जयंत (1946-) (908) 580-1181", "लूसेंट टेक्नोलॉजीज, मुर्रे हिल, एन।", "जे.", "डॉ.", "जयंत बेल लैब्स में मल्टीमीडिया संचार अनुसंधान प्रयोगशाला के निदेशक हैं, जो ल्यूसेंट प्रौद्योगिकियों (पूर्व में एटी एंड टी का सिस्टम और प्रौद्योगिकी विभाग) की अनुसंधान और विकास शाखा है।", "अपने पद पर, जयंत दृश्य-श्रव्य संचार और मल्टीमीडिया सूचना प्रणालियों के लिए प्रौद्योगिकियों के निर्माण और व्यावसायीकरण के लिए जिम्मेदार हैं।", "जयंत का व्यक्तिगत शोध डिजिटल कोडिंग और सूचना प्रणालियों के संचरण के क्षेत्र में रहा है।", "जयंत के शोध और नेतृत्व द्वारा बनाए गए व्यवसाय दृश्य-श्रव्य और डेटा संचार में कई क्षेत्रों में फैले हुए हैं।", "इनमें डिजिटल संचरण, मल्टीप्लेक्सिंग, सेलुलर टेलीफोनी और ऑडिक्स वॉयस स्टोरेज के लिए कम बिट दर वाले भाषण प्रारूप शामिल हैं; टेली-कॉन्फ्रेंसिंग और उन्नत डेटा के लिए उच्च गुणवत्ता वाली ऑडियो कोडिंग; उन्नत टेलीविजन और वॉयसबैंड वीडियो टेलीफोनी के लिए वीडियो कोडिंग; और कंप्यूटर डेटा के लिए उच्च घनत्व वाली चुंबकीय डिस्क।", "अन्य उभरते व्यवसायों में सेट-टॉप बॉक्स, डीवीडी सिस्टम, सीडी-गुणवत्ता वाले प्रसारण रिसीवर और इंटरनेट मल्टीमीडिया शामिल हैं।", "1986 में जारी जयंत का पेटेंट \"प्रेडिक्टिव डिकोडिंग/स्पीच सिग्नल\", डिजिटल संचार प्रणालियों में शोर प्रभाव को कम करने के लिए उपयोग किए जाने वाले सिग्नल प्रोसेसिंग से संबंधित है।", "यह पेटेंट डी. एस. डी. वी. मोडेम, एक साथ वॉयस/फैक्स इंटरनेट फोन, वॉयस-मेल, वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग, आंतरिक ऑडियो प्रसारण, पी. एस. टी. एन./आई. पी. गेटवे, वॉयस-ओवर फ्रेम रिले, वॉयस-ओवर ए. टी. एम., डेम उपकरण, उपभोक्ता सामान और खेल के साथ-साथ स्पीच कम्प्रेशन सॉफ्टवेयर के लिए महत्वपूर्ण है जो मल्टीमीडिया संचार प्रणालियों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।", "विलियम लोवेल (1862-1954), मेपलवुड, एन।", "जे.", "नामांकितकर्ताः जोन लोवेल स्मिथ, पोती (908) 233-9661", "1921 में, 60 साल की उम्र में, डॉ.", "विलियम लोवेल ने गोल्फ खेलना शुरू किया।", "रेत और पानी की बाल्टी में अपना हाथ चिपकाने के बाद गीली रेत के पिरामिड पर गेंद को टीइंग करने का अभ्यास, खिलाड़ियों को किरकिरे हाथों के साथ छोड़ देता है।", "इसने लोवेल को एक बेहतर तरीके की तलाश में भी छोड़ दिया।", "अपने दंत उपकरणों का उपयोग करते हुए, लोवेल ने मेपलवुड कंट्री क्लब के चार्टर सदस्य के रूप में एक गोल्फ टी पहनी।", "मूल टी लकड़ी की एक गोल छड़ी थी जिस पर लोवेल ने अपनी दंत आपूर्ति से गुट्टा पर्चा से बना एक कप चिपकाया था।", "टी के प्राथमिक मूल के बाद उसके परिष्करण पर काफी समय बिताते हुए, वह 1924 में इसका पेटेंट कराने में सक्षम थे. शुरुआत में, साथी खिलाड़ियों ने इस विचार का उपहास किया, लेकिन उनके बेटों ने आविष्कार की विपणन क्षमता का एहसास किया।", "पेशेवर गोल्फरों ने इसे एक मूर्खतापूर्ण विचार के रूप में खारिज कर दिया और उपहार के रूप में टी को स्वीकार करने से इनकार कर दिया।", "यह तब तक नहीं था जब तक डॉ।", "लोवेल के पास 1922 में अपने प्रदर्शनी दौरे पर टी का उपयोग करने के लिए उस युग के सबसे प्रसिद्ध पेशेवर, वाल्टर हैगन और ट्रिक-शॉट कलाकार जो किर्कवुड को 1,500 डॉलर का भुगतान करने का उज्ज्वल विचार था. वे जहां भी जाते थे, वे टी छोड़ देते थे और परिणाम यह हुआ कि गोल्फर अपनी पेशेवर दुकानों पर परेड करते थे और टी की मांग करते थे।", "शुरू में, टीज़ को बॉक्स में 18 रुपये में 25 सेंट में बेचा गया था।", "क्योंकि डॉ.", "लोवेल ने कभी उम्मीद नहीं की थी कि गोल्फर अपनी टी को बचा लेंगे, पहले 5,000 हरे थे।", "जब यह पाया गया कि गोल्फर टी को पुनः प्राप्त कर रहे थे, तो उन्हें लाल रंग में बनाया गया और फिर उन्हें \"रेडी टी\" कहा गया।", "\"टी का विपणन डॉ.", "लोवेल की कंपनी, न्यूयॉर्क का नीब्लो विनिर्माण।", "टी नॉर्वे, मैने में एक लकड़ी के टर्नर द्वारा सबसे अच्छे सफेद बर्च से बनाए गए थे।", "जैसे-जैसे टी की बिक्री बढ़ी, उनका निर्माण भी परिवार द्वारा अटलांटिक के दूसरी ओर बिक्री के लिए लंदन में किया गया था।", "1929 में लाखों टी-शर्ट बिकने से 170,000 डॉलर का लाभ हुआ, जो आज के कई मिलियन डॉलर में बदल गया होगा।", "यू द्वारा टी के प्रदर्शन।", "एस.", "सुदूर पहाड़ियों में गोल्फ एसोसिएशन संग्रहालय, एन।", "जे.", ", और फ्लोरिडा में पी. जी. ए. विश्व गोल्फ हॉल ऑफ फेम, लोवेल के आविष्कार को पहचानना जारी रखता है।", "लघु व्यवसाय आविष्कारक", "क्वेंटिन टी।", "केली, पेनिंगटन, एन।", "जे.", "(609) 818-0700", "विश्व जल निगम।", ", पेनिंगटन, एन।", "जे.", "केली का विश्व जल निगम।", "इसकी स्थापना 1984 में सौर ऊर्जा से चलने वाले जल पंपों और बिजली की अवधारणा को विकसित करने के लिए की गई थी।", "प्रारंभिक विकास का अधिकांश हिस्सा स्वयंसेवी सलाहकारों द्वारा किया गया था, जिसमें प्रिंस्टन विश्वविद्यालय के इंजीनियर, सेवानिवृत्त यूनिसेफ प्रबंधक और अन्य शामिल थे जो इस तरह की प्रणाली की आवश्यकता के बारे में आश्वस्त थे।", "वर्ल्डवाटर का पेटेंट 1992 में जारी किया गया था और एक नया पेटेंट (वर्ल्डवाटर इंजीनियर रिचर्ड लेंसकोल्ड) लंबित है।", "विशेष रूप से विकासशील देशों में सुरक्षित जल आपूर्ति का प्रावधान एक महत्वपूर्ण सामाजिक और स्वास्थ्य मुद्दा है।", "ग्रामीण लोग घंटों घंटों सतह के स्रोतों से पानी खींचते हैं जो अक्सर असुरक्षित होते हैं।", "सौर ऊर्जा से चलने वाले जल पंप दूरदराज के इलाकों को डीजल जनरेटर के महंगे गैसोलीन के बिना सुरक्षित पेयजल प्राप्त करने में सक्षम बनाते हैं।", "निजी वितरकों, गैर-सरकारी संगठनों और सरकारों के माध्यम से अंतरराष्ट्रीय स्तर पर वितरित, वर्ल्डवाटर के वर्तमान ग्राहकों में मलावी, मोजाम्बिक, तंजानिया, उगांडा, दक्षिण अफ्रीका और फिलीपींस के गणराज्य शामिल हैं।", "कंपनी की दो सौर पंप प्रौद्योगिकियां तापीय और प्रकाश-विद्युत विकास का प्रतिनिधित्व करती हैं।", "पेटेंट प्राप्त सौर ऊर्जा से चलने वाला जल पंप गर्म हवा के लिए एक खाली ट्यूबलर सौर संग्राहक सरणी या भाप उत्पन्न करने के लिए एक अन्य गर्मी विनिमय माध्यम को जोड़ता है जो एक डायाफ्राम पंप को चलाता है जो बदले में हाइड्रोलिक तरल विस्थापन द्वारा एक नीचे-कुएं या नदी के पानी के पंप को चलाता है।", "पेटेंट लंबित पम्पिंग प्रणाली में एक परिवर्तनीय गति इलेक्ट्रॉनिक मोटर ड्राइव (एक्वाड्रिवेटम) शामिल है जिसमें फोटोवोल्टिक सौर सरणी द्वारा उत्पादित अधिकतम शक्ति के साथ संरेखण में मोटर गति को नियंत्रित करने वाला अधिकतम शक्ति ट्रैकिंग सर्किट शामिल है।", "मोटर ड्राइव सौर सरणी द्वारा उत्पादित डीसी शक्ति को उलट देता है और तीन-चरण एसी मोटर से जुड़ा होता है जो एक पंप से जुड़ा होता है।", "मेल्विन लेविनसन (1924-) एडिसन, एन।", "जे.", "(908) 756-6829", "मेल्विन लेविनसन के अग्रणी आविष्कार माइक्रोवेव ओवन और उनके घटकों के साथ-साथ ओवन, भट्टों और पारंपरिक और रचनात्मक खाद्य पदार्थों को पकाने के तरीकों से संबंधित उनके अनुप्रयोगों से संबंधित हैं।", "उनकी शिक्षाओं का उपयोग दुनिया भर में मौजूद माइक्रोवेव अनुप्रयोगों में किया गया है।", "लेविनसन को उनके दो पेटेंटों के लिए पहचाना जाता है, \"माइक्रोवेव ऊर्जा और अवरक्त ऊर्जा द्वारा खाना पकाने/ब्राउनिंग/क्रस्टिंग के लिए दो-चरणीय प्रक्रिया\" और \"माइक्रोवेव में और थर्मल ओवन में भोजन तैयार करने की किट में खाना पकाने के लिए।", "\"", "इन दोनों पेटेंटों के साथ, बर्तनों और पैनों का एक नया सेट सामने आता है जिसकी दोहरी उपयोगिता होती है।", "वे माइक्रोवेव ओवन और गैस या विद्युत ओवन दोनों में समान रूप से उपयोगी हैं।", "ये नए बर्तन और पैन सबसे अच्छे माइक्रोवेव खाना पकाने (गति, कम सिकुड़न, डीफ्रॉस्टिंग, प्रूफिंग, बेकिंग) को सबसे अच्छे गैस और विद्युत खाना पकाने (ब्राउन, क्रस्टिंग, स्वाद और उपस्थिति) के साथ जोड़ते हैं।", "इसका परिणाम यह हुआ कि खाना पकाने की एक नई वांछनीय विधि है जिसने दुनिया भर में एक नया उद्योग बनाना शुरू कर दिया है, जिसका लाभ यूरोप और कनाडा को संयुक्त राज्य अमेरिका से आगे निकालना है।", "नए बर्तन और पैन एक माइक्रोवेव-बुने हुए किट के रूप में बेचे जाते हैं जिसमें एक कांच का आवरण, एक सिरेमिक आधार, एक धातु माइक्रोवेव हीटिंग ग्रिल और एक वैकल्पिक धातु बेकिंग पैन होता है।", "माइक्रोवेव-बोने हुए किट के सभी धातु घटक पारंपरिक गैस या बिजली से खाना पकाने में उपयोगी होते हैं और डिशवॉशर सुरक्षित होते हैं।", "दो-चरणीय प्रक्रिया गति, सुविधा और आसान सफाई प्रदान करती है।", "वर्ष के आविष्कारक", "गैरी वेर स्ट्रैटजी, मनालापन, एन।", "जे.", "; रिकार्डो ब्लॉच, स्कॉच मैदानी, एन।", "जे.", "; और जे को चिह्नित करें।", "स्ट्रगलिंस्की, ब्रिजवाटर, एन।", "जे.", "एक्सॉन केमिकल कंपनी, लिंडेन, एन।", "जे.", "(908) 474-3981", "जॉन ई।", "जॉन्स्टन, वॉरेन, एन।", "जे.", "एक्सॉन रिसर्च एंड इंजीनियरिंग कंपनी।", ", अन्नंदले, एन।", "जे.", "(908) 730-2130", "रोजर के.", "वेस्ट, मोंटक्लेयर, एन।", "जे.", "(सलाहकार) (973) 744-3221", "दो अलग-अलग एक्सॉन कंपनी प्रभागों में काम करने वाले पांच वैज्ञानिकों ने संयुक्त रूप से महत्वपूर्ण वाणिज्यिक मूल्य की पूरी तरह से नई सामग्री, एक नए प्रकार के चिपचिपाहट परिवर्तकों का उत्पादन किया।", "एक्सॉन रासायनिक कंपनी द्वारा 1987 से विपणन किए गए, ये चिपचिपाहट परिवर्तक नए इंजन डिजाइनों के लिए कम चिपचिपाहट स्नेहक योजकों का एक प्रमुख वर्ग हैं जो स्थायित्व और ईंधन अर्थव्यवस्था के बीच संतुलन प्रदान करते हैं।", "चिपचिपाहट परिवर्तक पॉलिमर मोटर तेलों को कम तापमान पर कम चिपचिपाहट के साथ तैयार करने की अनुमति देते हैं और उच्च इंजन संचालन तापमान पर चिपचिपाहट में कम कमी के साथ।", "यह कम तापमान पर आसान क्रैंकिंग और कम घर्षण और उच्च तापमान पर कम असर प्रदान करता है।", "इसके परिणामस्वरूप इंजन का लंबा जीवन और ऑटो और ट्रकों के लिए ईंधन की खपत में कमी आती है, जिससे वाहन सेवा जीवन का विस्तार होता है और संरक्षण के हमारे राष्ट्रीय लक्ष्यों में वास्तविक योगदान होता है।", "गैरी वेर स्ट्रैटजी 1966 में डेलावेयर विश्वविद्यालय से पीएचडी के साथ स्नातक होने के बाद एक रसायनज्ञ के रूप में लिंडेन में एक्सॉन अनुसंधान और इंजीनियरिंग में शामिल हो गए।", "डी.", "भौतिक रसायन विज्ञान में।", "1970 से उन्होंने एक्सॉन केमिकल के इलास्टोमर्स प्रौद्योगिकी और पॉलिमर प्रभाग के साथ वरिष्ठ शोध पदों पर कार्य किया है।", "उन्होंने रटगर्स विश्वविद्यालय में सामग्री विज्ञान के सहयोगी प्रोफेसर और मॉनमाउथ काउंटी में मंदबुद्धि नागरिकों के संघ के अध्यक्ष के रूप में भी कार्य किया है।", "रिकार्डो ब्लॉच ने 1976 में कैलिफोर्निया प्रौद्योगिकी संस्थान से पीएचडी के साथ स्नातक किया।", "डी.", "रसायन इंजीनियरिंग में।", "वे 1979 में पैरामिन प्रौद्योगिकी विभाग में एक्सॉन केमिकल कंपनी में शामिल हुए।", "1984 में, ब्लॉच को वरिष्ठ कर्मचारी इंजीनियर के रूप में पदोन्नत किया गया और वह उस क्षमता में काम करना जारी रखे हुए हैं।", "उन्होंने कोलंबिया में अटलांटिक विश्वविद्यालय में सहायक प्रोफेसर के रूप में कार्य किया है।", "मार्क स्ट्रगलिंस्की उत्तर-पश्चिमी विश्वविद्यालय से पीएच. डी. के साथ स्नातक करने के बाद 1984 में एक्सॉन केमिकल के पैरामिन्स प्रौद्योगिकी विभाग में शामिल हो गए।", "डी.", "रसायन इंजीनियरिंग में।", "1988 में, वे विभाग में एक तकनीकी नेता और 1991 में एक शोध सहयोगी बन गए।", "वे 1992 में तकनीकी विभाग के प्रबंधक बने. वे अमेरिकन केमिकल सोसाइटी, द सोसाइटी ऑफ रियोलॉजी, द सोसाइटी ऑफ ऑटोमोटिव इंजीनियर्स और अमेरिकन सोसाइटी फॉर टेस्टिंग एंड मैटेरियल्स के सदस्य हैं।", "जॉन ई।", "जॉन्स्टन ने एक्रोन विश्वविद्यालय से पीएच. डी. के साथ स्नातक किया।", "डी.", "1975 में पॉलिमर विज्ञान में. वे 1980 में विस्कॉसिटी मॉडिफायर प्रौद्योगिकी के प्रमुख के रूप में एक्सॉन रसायन के पैरामिन्स प्रौद्योगिकी विभाग में शामिल हुए।", "1988 में डॉ.", "जॉन्स्टन कंपनी की विश्वव्यापी पर्यावरण टीम के नेता बने और 1990 में, चिपचिपाहट परिवर्तकों के घटक प्रबंधक बने।", "1991 में, उन्होंने ईंधन और ल्यूब्स विज्ञान खंड में एक खंड प्रमुख के रूप में एक्सॉन अनुसंधान और इंजीनियरिंग कंपनी की कॉर्पोरेट अनुसंधान इकाई में स्थानांतरण किया।", "उनकी विशेषज्ञता में बहुलक उत्प्रेरण, बहुलक संरचना/संपत्ति संबंध, कार्यात्मकता और लक्षण वर्णन; स्नेहक योगात्मक रसायन विज्ञान और भौतिक रसायन विज्ञान; विनिर्माण प्रक्रियाओं का पर्यावरणीय प्रभाव विश्लेषण शामिल हैं।", "वह उन्नत ईंधन और ल्यूब इंजन प्रणालियों, घर्षण और पहनने की घटनाओं, और ईंधन और ल्यूब योजक डिजाइन में रुचि रखता है।", "रोजर के.", "वेस्ट ने 1965 में पी. एच. डी. अर्जित करने के बाद एक्सॉन केमिकल कंपनी में अपना करियर शुरू किया।", "डी.", "1965 में रसायन इंजीनियरिंग में. एक्सॉन में, उन्होंने इलास्टोमर्स अनुसंधान विकास में 28 साल तक सेवा की, मुख्य रूप से प्रक्रिया विकास में सामग्री के संश्लेषण में काम किया।", "नवीन चिपचिपाहट परिवर्तकों के विकास में उनकी भूमिका ने एक अद्वितीय रिएक्टर के लिए ज्ञान का योगदान दिया जिसने परिवर्तकों के उत्पादन में मदद की।", "वेस्ट, जिनके पास चार पेटेंट हैं, 1995 में एक इंजीनियरिंग सहयोगी के रूप में एक्सॉन से सेवानिवृत्त हुए।", "आज, वे वेस्ट टेक्नोलॉजीज, इंक. के अध्यक्ष हैं।", "एक परामर्श फर्म जो तकनीकी वैज्ञानिक सूचना अनुसंधान में विशेषज्ञता रखती है, अक्सर पेटेंट उद्देश्यों के लिए।", "जोसेफ डेटलिंग, हॉवेल, एन।", "जे.", ", झिचेंग हू, एडिसन, एन।", "जे.", ", वाई।", "के.", "लुई, पार्लिन, एन।", "जे.", "और सी।", "जेड।", "वान, सोमरसेट, एन।", "जे.", "एंगेलहार्ड इंडस्ट्रीज, आइज़ेलिन एन।", "जे.", "(908) 205-5230", "चार लोगों ने आइज़ेलिन, एन के एंगेलहार्ड निगम के लिए तीन-तरफा मोटर वाहन उत्प्रेरक के आविष्कार और विकास के लिए संयुक्त प्रयास किए।", "जे.", "यह विशेष रूप से हाइड्रोकार्बन उत्सर्जन को कम करने में प्रभावी है, जो वायु प्रदूषण का एक प्रमुख कारण है।", "एक नए, मजबूत उच्च प्रदर्शन प्रदूषण-नियंत्रण (पीडी) उत्प्रेरक के दल के आविष्कार ने वाहन निर्माताओं को उत्प्रेरक का पता लगाने में मदद की है जो इंजन के कई गुना के बहुत करीब है-निकास के पास पिछली विधि के विपरीत-और इस प्रकार उत्प्रेरक के लिए अपने संचालन तापमान तक पहुंचने के समय को बहुत कम कर देता है।", "इसके अलावा, उत्प्रेरक को कार्बन मोनोऑक्साइड और नाइट्रोजन ऑक्साइड के उच्च स्तर को परिवर्तित करते हुए हाइड्रोकार्बन का उच्चतम ज्ञात रूपांतरण प्रदान करने के लिए आणविक और सूक्ष्म पैमाने पर इंजीनियर किया गया है।", "डेटलिंग का रचनात्मक आविष्कार उत्पन्न करने का एक लंबा इतिहास रहा है।", "उनके पास 30 से अधिक पेटेंट हैं, जिनमें से कई उत्सर्जन नियंत्रण प्रौद्योगिकी में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।", "उनकी रचनात्मकता एंगेलहार्ड के उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला में व्याप्त है जो दुनिया भर में बेचे जा रहे हैं और कंपनी के लिए एक लाभदायक और बढ़ते व्यापार खंड के आधार पर हैं।", "सी.", "जेड।", "वान ने मोटर वाहन उत्प्रेरण के क्षेत्र में खुद को प्रतिष्ठित किया है।", "उनके शोध ने तीन-तरफा उत्प्रेरक घटकों की मौलिक समझ प्रदान की है क्योंकि वे अनुप्रयोग से संबंधित हैं।", "उनके पास 13 पेटेंट हैं, जिनमें से कई ने कंपनी के कई उच्च प्रौद्योगिकी वाले टी. डब्ल्यू. सी. उत्प्रेरक में देखे गए सुधारों में योगदान दिया है।", "वाई।", "के.", "लुई ने कंपनी के पर्यावरण और रासायनिक उत्प्रेरक व्यवसाय समूहों के समर्थन में मोटर वाहन और कार्बन समर्थित उत्प्रेरक के विकास और सुधार में योगदान दिया है।", "उन्होंने नए उत्पादों के पैमाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है और उन्हें संयंत्र के मुद्दों पर एक आंतरिक सलाहकार के रूप में जाना जाता है।", "उनके पास छह पेटेंट हैं।", "झिचेंग हू के पास दो पेटेंट हैं।", "एंगेलहार्ड आर एंड डी स्टाफ के एक कनिष्ठ सदस्य के रूप में, जटिल उत्सर्जन/उत्प्रेरक समस्याओं के सुरुचिपूर्ण समाधान तैयार करने में उनकी रचनात्मकता ध्यान आकर्षित कर रही है।", "माइकल पप्पास, जेनसन बीच, फ्ला।", "(पूर्व में कैल्डवेल, एन।", "जे.", ")", "डॉ.", "फ्रेडरिक बुशेल, दक्षिण नारंगी, एन।", "जे.", "एंडोटेक, इंक.", ", दक्षिण नारंगी, एन।", "जे.", "(973) 762-0095", "जब से दोनों लोगों ने न्यू जर्सी लो कॉन्टैक्ट स्ट्रेस, कुल घुटने प्रतिस्थापन प्रणाली का आविष्कार किया है, दुनिया भर में लगभग दस लाख लोगों ने इसके लाभों का आनंद लिया है।", "ब्युचेल (उच्चारण मधुमक्खी-हत्या) 1974 में न्यू जर्सी के चिकित्सा और दंत चिकित्सा विश्वविद्यालय में बायोमैकेनिक्स पढ़ा रहे थे, जब उन्होंने पाप्पों से घुटने का बेहतर प्रत्यारोपण करने में मदद करने के लिए कहा।", "जो बात नई जर्सी के घुटने को पिछले प्रोस्थेटिक्स से अलग बनाती है, जो अनिवार्य रूप से टिका हुआ था, वह कई भाग और एक मोबाइल असर डिजाइन है जो अधिक लचीले, प्राकृतिक आंदोलन और कम दबाव और पहनने की अनुमति देता है।", "दोनों, जो पूरी तरह से एंडोटेक इंक के मालिक हैं।", "साउथ ऑरेंज और ब्लूमफील्ड के 51 वर्षीय बुचेल, एक पूर्व छात्र और उमडन्ज में हड्डी चिकित्सा सर्जरी के नैदानिक सहयोगी प्रोफेसर के अनुसार, कुल टखने की प्रणाली, कुल कूल्हे और कुल कंधे को भी डिजाइन किया है।", "नेवार्क के मूल निवासी पप्पास को ए बी मिला।", "एस.", "और एम।", "एस.", "एन. जी. टी. से मैकेनिकल इंजीनियरिंग में और एक पीएच.", "डी.", "रटगर्स विश्वविद्यालय से।", "वे उमदन्ज में शल्य चिकित्सा के सहायक सहायक प्रोफेसर और एन. जी. टी. में मैकेनिकल इंजीनियरिंग के पूर्व प्रोफेसर भी हैं।", "उन्होंने एन. जी. टी. के सेंटर फॉर मैन्युफैक्चरिंग इंजीनियरिंग सिस्टम्स में कार्यवाहक निदेशक के रूप में भी कार्य किया।", "दोनों को हाल ही में न्यू जर्सी मासिक पत्रिका द्वारा 1998 के न्यू जर्सी प्राइड अवार्ड्स के विजेताओं के रूप में सम्मानित किया गया था, जो उन्हें मई, 1998 के अंक में पेश करेगी।", "यह पुरस्कार उन व्यक्तियों को दिया जाता है जिन्होंने उद्यान राज्य को रहने के लिए एक बेहतर जगह बनाने में खुद को समर्पित किया है।", "\"", "मेल्विन ई.", "कामेन, हाइलैंड्स, एन।", "जे.", "(732) 872-2832", "रेवलॉन अनुसंधान केंद्र, एडिसन, एन।", "जे.", "मेल्विन कैमेन ने एनविरोग्लुव ग्लास डेकोरेटिंग तकनीक का आविष्कार किया जो कांच पर सीधी सजावट के लिए नई स्याही और इन-लाइन त्वरित यूवी क्यूरिंग को जोड़ती है।", "यह तकनीक सजावट प्रक्रिया से किसी भी भारी धातु, सॉल्वैंट्स और वाष्पशील कार्बनिक यौगिकों (वीओसीएस) को समाप्त कर देती है।", "कामेन रेवलॉन अनुसंधान केंद्र में उन्नत प्रौद्योगिकी के उपाध्यक्ष भी हैं।", "कामेन ने प्रौद्योगिकी के विकास और शोधन में 10 साल बिताए और उद्योग के साथियों के अनुसार, प्रौद्योगिकी पर्यावरणीय, स्वास्थ्य और सुरक्षा विशेषताओं को प्रदर्शित करती है जो पारंपरिक कांच सजावट प्रौद्योगिकी से बेहतर हैं और महत्वपूर्ण सजावट और आर्थिक लाभ प्रदान करती है।", "अपने कार्यकाल के दौरान, कामेन को दुनिया भर में 60 से अधिक पेटेंट दिए गए हैं और उन्होंने कई प्रौद्योगिकी \"प्रथम\" हासिल किए हैं जिनमें यूवी उपचार योग्य स्याही शामिल हैं जिनमें कांच और चीनी मिट्टी के बर्तनों की उच्च-रिज़ॉल्यूशन सजावट में उपयोग की जाने वाली विषाक्त भारी धातुएं नहीं हैं; कांच और प्लास्टिक के लिए गर्मी-हस्तांतरण डेकल तकनीक; और प्लास्टिक लेंस के लिए घर्षण-प्रतिरोधी कोटिंग, जो अब नेत्र लेंस के लिए एक उद्योग मानक है।", "जॉन मिकोव्स्की, वारविक, एन।", "वाई।", "(पूर्व में हनोवर, एन।", "जे.", ") (914) 258-1393", "टाइमैक कंट्रोल्स कॉर्पोरेशन, फ्रैंकलिन, एन।", "जे.", "जॉन मिकोव्स्की का आविष्कार, यू।", "एस.", "पेटेंट नं.", "4,734,869 \"पारस्परिक उपकरण (1988) के संचालन में प्रक्रिया मापदंडों का विश्लेषण और निगरानी के लिए नैदानिक विधि\" ने गुणवत्ता में नाटकीय रूप से सुधार किया है और डाई-कास्टिंग मशीनों द्वारा भागों के उत्पादन में अपशिष्ट को कम किया है।", "यह आविष्कार एक सूक्ष्म कंप्यूटर का उपयोग एक सी. आर. टी. और ट्रांसड्यूसर की एक बहुलता के साथ संयोजन में करता है।", "मिकोव्स्की ने कास्टिंग गुणवत्ता नियंत्रण और प्रक्रिया प्रौद्योगिकी में एक विशेषज्ञ के रूप में 20 से अधिक साल बिताए हैं।", "उन्होंने बी प्राप्त किया।", "एस.", "और एम।", "एस.", "स्टीवंस प्रौद्योगिकी संस्थान से डिग्री प्राप्त की, जहाँ उन्होंने मैकेनिकल इंजीनियरिंग भी पढ़ाई।", "उन्हें स्वचालन, प्रणाली इंजीनियरिंग, डाई कास्टिंग मशीन डिजाइन और प्रदर्शन और डाई कास्टिंग प्रक्रिया में विशेषज्ञ के रूप में पहचाना जाता है।", "टाइमैक कंट्रोल्स कॉर्प के संस्थापक और सी. ई. ओ.", "मिकोव्स्की दुनिया भर में डाई-कास्टिंग संचालन में उपयोग किए जाने वाले डाई कास्टिंग इंस्ट्रूमेंटेशन और प्रोसेस कंट्रोल क्षेत्र में कई नवाचारों के लिए जिम्मेदार रहे हैं।", "उनके पास डाई-कास्टिंग वेग, दबाव और तनाव माप उपकरणों के लिए जारी किए गए पहले पेटेंट हैं, और दुनिया के पहले पोर्टेबल कम्प्यूटरीकृत शॉट विश्लेषक के आविष्कार के लिए पेटेंट हैं।", "उन्होंने उत्तरी अमेरिका, यूरोप, चीन, भारत, यूक्रेन और रूस में विभिन्न डाई कास्टिंग कंपनियों और व्यापार संगठनों को 100 से अधिक सेमिनार प्रस्तुत किए हैं।", "आविष्कार की प्रगति के लिए वार्षिक पुरस्कार", "(गैर-लाभकारी क्षेत्र पुरस्कार)", "न्यू जर्सी की अनुसंधान और विकास परिषद", "सरकार द्वारा शुरू किया गया।", "1962 में रिचर्ड ने कहा कि अनुसंधान और विकास परिषद जल्द ही निजी क्षेत्र द्वारा संचालित एक सार्वजनिक-निजी साझेदारी बन गई।", "प्रौद्योगिकी-आधारित उद्योग और शिक्षाविदों की सेवा करने की बढ़ती आवश्यकता से प्रेरित, परिषद ने 1993 में एक ऐसे एजेंडे में विस्तार किया जिसमें उद्यमशीलता, उभरते, समर्थन और सेवा उद्योग शामिल हैं।", "35 से अधिक वर्षों से, न्यू जर्सी की अनुसंधान और विकास परिषद न्यू जर्सी में अनुसंधान और विकास और प्रौद्योगिकी की आवाज रही है।", "अनुसंधान और विकास परिषद 100 से अधिक प्रमुख औद्योगिक और शैक्षणिक अनुसंधान सुविधाओं और तकनीकी सहायता कंपनियों का एक संघ है जो राज्य के 80,000 से अधिक वैज्ञानिकों, इंजीनियरों और तकनीशियनों में से दो-तिहाई का प्रतिनिधित्व करता है।", "चार दशकों से अधिक समय से, अनुसंधान और विकास परिषद का नई जर्सी में नवाचार और आविष्कार को प्रोत्साहित करने के लिए निरंतर प्रतिबद्धता का एक उत्कृष्ट रिकॉर्ड है।", "यह एक मुखर आवाज भी रही है और संचालन अनुसंधान और विकास प्रयोगशालाओं के निरंतर विकास के लिए एक स्वस्थ जलवायु बनाए रखने के लिए राज्य की अग्रणी अधिवक्ता रही है।", "परिषद ने मुख्य क्षमताओं और हितों का लाभ उठाकर और निवेश का लाभ उठाकर सभी अनुसंधान उद्यमों के विकास को बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित किया है।", "इसने अपने प्रतिष्ठित सदस्यों और न्यू जर्सी के कॉलेजों, विश्वविद्यालयों और स्कूलों के बीच महत्वपूर्ण साझेदारी को भी सुविधाजनक बनाया है।", "दशकों से, अनुसंधान और विकास परिषद ने विज्ञान, अनुसंधान और विकास में उपलब्धियों को बढ़ावा देकर रचनात्मकता और नेतृत्व को प्रोत्साहित किया है।", "परिषद का न्यू जर्सी विज्ञान/प्रौद्योगिकी पदक और इसका थॉमस अल्वा एडिसन पेटेंट पुरस्कार राज्य के दो सबसे सम्मानित पुरस्कार हैं।" ]

[ "द्वारा öyvind tonnesson", "नोबेल पुरस्कार।", "org शांति संपादक, 1998-2000", "1 दिसंबर 1999", "स्थिर समाजवादी प्रभुत्व, पश्चिमी सैन्य गठबंधन के लिए मजबूत प्रतिबद्धता और संयुक्त राष्ट्र के लिए समर्थन द्वितीय विश्व युद्ध के बाद नॉर्वे की राजनीति की केंद्रीय विशेषताएं थीं।", "ये विशेषताएं नोबेल समिति पर किस हद तक लागू हुईं?", "समिति के सदस्य कौन थे, वे किन राजनीतिक मूल्यों का प्रतिनिधित्व करते थे, और उनकी पुरस्कार नीति में इन मूल्यों को कैसे व्यक्त किया गया था?", "1945 में जब दूसरा विश्व युद्ध समाप्त हुआ, तो नोबेल शांति पुरस्कार को अंतिम बार दिए हुए छह साल हो चुके थे।", "युद्ध के दौरान नॉर्वे की नोबल समिति के सदस्य और उप सदस्य एकत्र नहीं हुए थे।", "उनमें से कुछ नॉर्वे में रह गए थे; अन्य विदेशों में रहते थे-स्वीडन, इंग्लैंड या संयुक्त राज्य अमेरिका में।", "1944 से, वे उम्मीद कर रहे थे कि समिति एक बार फिर से अपनी गतिविधि फिर से शुरू करेगी।", "हालाँकि, नामांकन समय पर पंजीकृत किए जाने थे।", "ई.", "1 फरवरी से पहले, और समिति को स्वयं कानूनी रूप से नियुक्त किया जाना था।", "इस प्रकार वैध नामांकन उत्पन्न करने की पहल युद्ध पूर्व समिति के सदस्यों के साथ-साथ स्टॉकहोल्म में नोबेल फाउंडेशन के बोर्ड के अध्यक्ष और उपाध्यक्ष दोनों द्वारा की गई थी।", "पंजीकृत उम्मीदवारों की सूची बहुत छोटी होनी थीः रेड क्रॉस की अंतर्राष्ट्रीय समिति और स्वीडन और नॉर्वे में रेड क्रॉस संगठनों को उनके युद्धकालीन मानवीय प्रयासों के लिए नामित किया गया था।", "एक अन्य नामित अमेरिकी विदेश मंत्री, कॉर्डेल हल, मुख्य रूप से एक नए विश्व संगठन, संयुक्त राष्ट्र की योजना में उनकी भूमिका के लिए थे।", "27 नवंबर, 1944 को, जिस दिन पतवार ने अमेरिकी विदेश मंत्री, पूर्व नॉर्वे के विदेश मंत्री, सलाहकार और नोबेल समिति के सदस्य हलवदान कोहत के रूप में अपने पद से इस्तीफा दे दिया, शांति पुरस्कार के लिए नामित लोगों की सूची वाली समिति को एक पत्र भेजा।", "कॉर्डेल के पतवार के अलावा, सूची में सबसे प्रमुख सहयोगी नेताओं के नाम शामिल थेः विन्स्टन चर्चिल, फ्रैंकलिन डी।", "इस सूची से रूज़वेल्ट और जोसेफ stalin.1, केवल कॉर्डेल पतवार का नाम विधिवत पंजीकृत किया गया था और 1945 के पुरस्कार के लिए विचार किया गया था।", "ऐसा प्रतीत होता है कि कोहट ने केवल पतवार के नामांकन के लिए आधार दिया।", "उम्मीदवारों को नामित करने के लिए एक और भी महत्वपूर्ण पहल स्टॉर्टिंग के अध्यक्ष द्वारा की गई थी, सी।", "जे.", "हैम्ब्रो और तीन अन्य प्रमुख नॉर्वे के लोग, जो पहले नोबेल समिति के लिए काम कर रहे थे, 23 जनवरी, 1945 को लंदन में नॉर्वे के विदेश कार्यालय में एक बैठक में. ये सभी लोग युद्ध के बाद एक नई नॉर्वे की विदेश नीति की योजना में निकटता से शामिल थे।", "उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि शांति पुरस्कार जल्द से जल्द प्रदान किया जाना चाहिए।", "उनमें से दो ने क्रमशः रेड क्रॉस और कॉर्डेल पतवार की अंतर्राष्ट्रीय समिति का नाम लेते हुए नामांकन पत्र लिखे।", "हैम्ब्रो को फिलिप नोएल-बेकर, ब्रिटिश सांसद और युद्ध परिवहन मंत्री के संयुक्त संसदीय सचिव से एक ही उम्मीदवार को नामित करने वाले दो पत्र भी मिले।", "1945 के नोबेल शांति पुरस्कार के लिए एक नामांकन, एक युद्ध मंत्रालय के लेटरहेड पर लिखा गया।", "कॉर्डेल पतवार के लिए फिलिप नोएल-बेकर का नामांकन।", "1945 में शांति पुरस्कार देना इतना महत्वपूर्ण क्यों था?", "हम निश्चित रूप से नहीं जानते हैं।", "लेकिन इसे शायद अंतरराष्ट्रीय स्तर पर पुरस्कार को पुनर्जीवित करने के सबसे अच्छे तरीके के रूप में देखा गया था-नोबेल शांति पुरस्कार अंतर-युद्ध काल की अंतर्राष्ट्रीय व्यवस्था के साथ गायब नहीं होना चाहिए।", "एक प्रारंभिक पुरस्कार-विशेष रूप से पूर्व अमेरिकी राज्य सचिव को एक पुरस्कार-को राजनीतिक रूप से उपयुक्त भी माना जा सकता है।", "कोई भी उम्मीद कर सकता है कि यह दोनों नॉर्वे के प्रति अमेरिकी सद्भावना पैदा करेगा और संयुक्त राष्ट्र (यू. एन.) की स्थापना को एक प्रभावी अंतर्राष्ट्रीय संस्थान के रूप में बढ़ावा देगा, जो युद्धकालीन नॉर्वे की निर्वासित सरकार के लिए एक महत्वपूर्ण उद्देश्य है।", "सी.", "जे.", "हैम्ब्रो उस समय उन सम्मेलनों में नॉर्वे के प्रतिनिधि भी थे जहाँ यू. एन. की स्थापना की योजना बनाई जा रही थी।", "1945 की गर्मियों की शुरुआत में जब युद्ध पूर्व भंडारण को फिर से इकट्ठा किया गया, तो हैम्ब्रो ने यह सुनिश्चित किया कि एजेंडे में पहली वस्तुओं में से एक नोबेल समिति के नए सदस्यों की नियुक्ति थी।", "पार्टी संबद्धता के संदर्भ में, नई नियुक्तियों में कोई बदलाव नहीं हुआ; पाँच में से तीन गैर-समाजवादी दलों के सदस्य थे, दो लेबर पार्टी के सदस्य थे।", "हालाँकि, नॉर्वे के प्रेस में कुछ वर्गों द्वारा नियुक्तियों की आलोचना की गई थी।", "यह बताया गया कि सदस्य और उप सदस्य सभी पुरुष थे, और वे मुख्य रूप से अपने दलों के प्रमुख प्रतिनिधि थे।", "जब अंततः 12 नवंबर को समिति की बैठक हुई, तो उसके पास दो पुरस्कार थे।", "बिना किसी बहस के, समिति ने लाल क्रॉस की अंतर्राष्ट्रीय समिति को 1944 का पुरस्कार और कॉर्डेल हल को 1945 का पुरस्कार दिया।", "अधिकांश नॉर्वे के राजनेताओं का यह एक आम निर्णय था कि देश की तटस्थता की युद्ध पूर्व नीति विफल रही थी, और 1945 में जो लोग उस नीति के लिए जिम्मेदार थे, उन्होंने अपना प्रभाव खो दिया।", "युद्ध के दौरान लंदन से काम करने वाली सरकार ने इस्तीफा दे दिया और शरद ऋतु में आम चुनाव होने तक एक अंतरिम गठबंधन सरकार ने शासन किया।", "लेबर पार्टी ने स्टॉर्टिंग में अधिकांश सीटें जीतीं और अठारह वर्षों की निर्बाध अवधि के लिए सत्तारूढ़ पार्टी बनना थी।", "कुछ समय के लिए, नॉर्वे की कम्युनिस्ट पार्टी ने संगठित श्रम आंदोलन में समाजवादियों के लिए एक गंभीर चुनौती का प्रतिनिधित्व किया।", "राजनीतिक स्पेक्ट्रम के विपरीत, गैर-समाजवादी विपक्ष में चार अलग-अलग दल शामिल थे, जो विभिन्न सामाजिक हितों और सांस्कृतिक मूल्यों का प्रतिनिधित्व करते थे।", "1949 तक, शांति और सुरक्षा-और सामान्य रूप से अंतर्राष्ट्रीय मामले-नॉर्वे की राजनीतिक बहसों में सबसे महत्वपूर्ण विषयों में से नहीं थे।", "आम तौर पर इस बात पर सहमति बनी कि नॉर्वे को अन्य नॉर्डिक देशों के साथ मिलकर महान शक्तियों के बीच \"सेतु-निर्माण\" की नीति का पालन करना चाहिए।", "हालाँकि, 1948 में, नॉर्वे मार्शल योजना में शामिल हो गया, और 1949 में देश नाटो के संस्थापक सदस्यों में से एक बन गया।", "पुल निर्माण की नीति को छोड़ दिया गया और पश्चिमी संरेखण के पक्ष में एक बड़ा बहुमत था, हालांकि कई आलोचनात्मक आवाजें थीं-निश्चित रूप से कम्युनिस्ट पार्टी में, लेकिन लेबर पार्टी में समाजवादियों के बीच भी।", "श्रम नेतृत्व ने उन कम्युनिस्टों के खिलाफ गहन अभियान चलाया जिन्होंने जल्दी ही लोकप्रिय समर्थन और प्रभाव खो दिया।", "नॉर्वे और सामान्य रूप से नॉर्वे के लोगों का संयुक्त राष्ट्र और इसकी वैश्विक गतिविधियों के प्रति अत्यधिक सकारात्मक रवैया था।", "अधिकांश नॉर्वे के राजनेता मूल रूप से उपनिवेशवाद के विरोधी थे और उम्मीद करते थे कि पूर्व उपनिवेश शांतिपूर्ण रूप से स्वतंत्र लोकतांत्रिक राष्ट्र बन जाएंगे।", "नॉर्वे ने गरीब देशों में आर्थिक और सामाजिक विकास के लिए संयुक्त राष्ट्र के कार्यक्रमों का समर्थन किया, और 1952 में ही, देश केरल, भारत में मछली पकड़ने के उद्योग को विकसित करने के लिए एक द्वीपक्षीय परियोजना में लगा हुआ था।", "नॉर्वे की विकास सहायता को अपेक्षाकृत व्यापक लोकप्रिय समर्थन प्राप्त करना था और वास्तव में इसे दो प्रकार के आदर्शवाद के उत्पाद के रूप में देखा जा सकता हैः एक ओर श्रम आंदोलन का अंतर्राष्ट्रीय एकजुटता का आदर्श और दूसरी ओर ईसाई दान।", "1945 में, नोबेल समिति के सभी सदस्य राहत की एक मजबूत भावना से उत्साहित थे क्योंकि युद्ध समाप्त हो गया था।", "यह भावना शायद विचारधारा और पार्टी संबद्धता के मामले में उनके बीच मतभेदों से अधिक मजबूत थी।", "ऐसा लगता है कि 1945 में पुरस्कार बिना किसी बहस के दिए गए थे, हालांकि समिति के अध्यक्ष गुन्नार जान ने अपनी डायरी में उल्लेख किया कि वह उस वर्ष पुरस्कार नहीं देना पसंद करते।", "हालाँकि, राजनीतिक विचारों के संदर्भ में मतभेद जल्द ही समिति के काम पर एक मजबूत प्रभाव डालने वाले थे।", "उदाहरण के लिए, 1946 में जब तीन उम्मीदवारों, जॉन मोट, एमिली ग्रीन बाल्च और अलेक्जेंड्रा कोलोंटे के समिति में मजबूत व्यक्तिगत समर्थक थे, तब उनमें से एक के साथ कड़ी असहमति थी।", "अगले बीस वर्षों में असहमति असामान्य नहीं होगी।", "नॉर्वे की नोबेल समिति के काम और शांति पुरस्कार विजेताओं की सूची का विश्लेषण करने का प्रयास करते समय-1901 में पहले पुरस्कार के बाद से किसी भी अवधि से-किसी को इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि किसी एक सदस्य की मान्यताओं या राजनीतिक मूल्यों के महत्व को बढ़ा-चढ़ाकर न बताया जाए।", "नामितों के तर्कों की गिनती होती है, और इसी तरह समिति के पेशेवर सलाहकारों की रिपोर्ट भी होती है।", "अंत में, हालांकि, सदस्यों को अपनी स्थिति स्पष्ट करनी होगी और फिर आम सहमति तक पहुंचने या वोट करने का प्रयास करना होगा।", "इस समय, उनके व्यक्तिगत विश्वास निश्चित रूप से बहुत महत्वपूर्ण होंगे।", "समिति के अध्यक्ष गुन्नार जान की डायरी से ऐसा लगता है कि वे राजनीतिक अवसरवाद को समिति के फैसलों को प्रभावित करने से रोकना चाहते थे।", "जान 1920 से नॉर्वे के केंद्रीय सांख्यिकी ब्यूरो के निदेशक थे. युद्ध के दौरान, वे नॉर्वे के प्रतिरोध के नेताओं में से एक थे।", "1945 में, वे अंतरिम सरकार में वित्त मंत्री थे और 1946 से 1954 तक, वे नॉर्वे के केंद्रीय बैंक के प्रबंध निदेशक थे।", "नारीवादी और शांति कार्यकर्ता मार्था लार्सन जान से विवाहित, गुन्नार जान एक उदार बुद्धिजीवी थे, एक पेशेवर जो अपने साथी समिति के सदस्यों से अलग थे।", "वह कभी भी स्टॉर्टिंग के सदस्य नहीं रहे थे; लोकप्रिय समर्थन के लिए प्रतिस्पर्धा करना उनकी गतिविधि नहीं थी।", "नॉर्वे की नोबेल समिति के अध्यक्ष,", "गुन्नार जान, 1946 में अपने घर में।", "कॉपीराइट स्कैनपिक्स", "समिति के अध्यक्ष के रूप में अपनी अवधि के दौरान, जान ने विभिन्न श्रेणियों के विजेताओं के बीच संतुलन बनाए रखने की कोशिश की।", "वे उन लोगों को और पुरस्कार देना चाहते थे जो हथियारों और युद्ध के खिलाफ काम कर रहे थे।", "उन्होंने नोबेल शांति पुरस्कार को मानवीय राहत कार्यों के लिए एक गैर-विवादास्पद पुरस्कार बनने से रोकने की भी कोशिश की।", "नतीजतन, और कई अवसरों पर, उन्होंने उन उम्मीदवारों का समर्थन किया जो पश्चिमी दुनिया में विवादास्पद थे।", "1946 में, उन्होंने अकेले एमिली ग्रीने बाल्च की उम्मीदवारी का समर्थन किया, जो उनकी राय में, \"एकमात्र उम्मीदवार थे जिन्होंने नोबेल के वसीयतनामे की शर्तों को पूरा किया\"।", "एकमात्र समाजवादी सदस्य मार्टिन ट्रैनमेल मौजूद थे और उन्होंने सोवियत राजनयिक अलेक्जेंड्रा कोलोंटे के लिए बात की।", "लेकिन वह दूसरे सर्वश्रेष्ठ उम्मीदवार के रूप में बाल्च को वोट देने के लिए तैयार थे।", "दो गैर-समाजवादी उप सदस्यों और किसान पार्टी के बर्जर ब्रैडलैंड से मिलकर बने बहुमत ने ईसाई उम्मीदवार, वाई. एम. सी. ए. के अध्यक्ष जॉन मोट का समर्थन किया।", "चूंकि जान और ट्रैनमेल दोनों ही मोट को दिए जाने वाले पुरस्कार के खिलाफ थे, इसलिए बहुमत समूह ने 1946 के पुरस्कार को दो भागों में विभाजित करने का फैसला कियाः एक मोट के लिए और दूसरा बाल्च के लिए।", "सभापति ने मोट्ट के लिए प्रस्तुति भाषण देने से इनकार कर दिया, लेकिन सार्वजनिक रूप से वे असहमति के बारे में चुप रहे।", "अर्बीडरब्लाडेट, अखबार जिसने स्वयं ट्रैनमेल को संपादित किया, ने वाई. एम. सी. ए. के अध्यक्ष को पुरस्कार देने के निर्णय की आलोचना की और खेद व्यक्त किया कि कोलोंटे का चयन नहीं किया गया था।", "अलेक्जेंड्रा कोलोंटे एक अग्रणी थीं।", "1917 में रूसी क्रांति से बहुत पहले साम्यवादी।", "प्रथम विश्व युद्ध में, उन्होंने साम्यवादी युद्ध-विरोधी अभियान चलाया", "नॉर्वे में प्रचार और नॉर्वे में लोगों को जानने के लिए मिला", "श्रम आंदोलन।", "बाद में, वह नॉर्वे वापस आ गई और स्वीडन में", "एक सोवियत राजनयिक।", "कॉपीराइट स्कैनपिक्स", "अलेक्जेंड्रा कोलोंटे को फिनिश सरकार और स्वीडिश और नॉर्वेजियन कम्युनिस्टों और समाजवादियों द्वारा नामित किया गया था, जिन्होंने उनके पक्ष में एक अभियान भी आयोजित किया था।", "उनका तर्क था कि वह 1940 से फिनलैंड और सोवियत संघ के बीच शांति के लिए सक्रिय रूप से काम कर रही थी।", "उन्होंने 1947 में एक बार फिर कोलोंटे को नामित किया, लेकिन ट्रैनमेल को पता होगा कि उन्हें उनकी साथी समिति के सदस्यों द्वारा स्वीकार नहीं किया जाएगा।", "दो उप-सदस्य, स्मिथ-इंगेब्रेटसन और अक्सर, जिन्होंने 1946 में जॉन मोट का समर्थन किया था, अब महात्मा गांधी के पक्ष में थे, लेकिन तीन अन्य इसके खिलाफ थे।", "(यह सवाल कि गांधी का चयन क्यों नहीं किया गया, एक अलग निबंध में चर्चा की गई है)।", "1947 में, पुरस्कार भूकंप लाने वालों को दिया गया था, जो एक सर्वसम्मत निर्णय था।", "अगले वर्ष पुरस्कार आरक्षित कर दिया गया।", "कोलोंटे के लिए नॉर्वे के समाजवादियों के समर्थन को, कम से कम कुछ हद तक, पूर्व और पश्चिम के बीच \"पुल-निर्माण\" के उनके संस्करण की अभिव्यक्ति के रूप में देखा जा सकता है।", "जब 1949 में उस नीति को छोड़ दिया गया, तो वे फिर कभी भी शांति पुरस्कार के लिए एक कम्युनिस्ट को नामित करने के बारे में नहीं सोचेंगे।", "ट्रैनमेल स्वयं नॉर्वे की सार्वजनिक बहस और नोबेल समिति की आंतरिक चर्चाओं में सबसे मुखर कम्युनिस्ट विरोधी बन गए।", "1948 की शरद ऋतु में, यह नोबल समिति में नए सदस्यों की नियुक्ति करने का समय था।", "लेबर पार्टी ने, दल में अपनी बहुमत की स्थिति का जिक्र करते हुए, जोर देकर कहा कि उनके पास समिति में तीन सदस्य होने चाहिए।", "आनुपातिक प्रतिनिधित्व के सिद्धांत को देखते हुए, उन्होंने पहले उप सदस्य के रूप में एक कम्युनिस्ट, कर्स्टन हैंस्टीन को भी वोट दिया।", "समिति के दो नए श्रम सदस्य गुस्ताव नटविग पेडरसन, एक वामपंथी और आस लायनस थीं, जो नॉर्वे की नोबेल समिति की सदस्य बनने वाली पहली महिला थीं।", "शेष दो गैर-समाजवादी सदस्य गुन्नार जान और सी थे।", "जे.", "हैम्ब्रो।", "गैर-समाजवादी विपक्ष ने समिति के सदस्यों की नियुक्ति को पार्टी की सदस्यता का सवाल बनाने के लिए लेबर पार्टी की कड़ी आलोचना की, लेकिन केवल कर्स्टन हैंस्टीन की पहले उप सदस्य के रूप में नियुक्ति के खिलाफ मतदान किया।", "नई समिति, अपने समाजवादी बहुमत के साथ, 1964 तक स्थायी सदस्यों के प्रतिस्थापन के बिना रही. लेकिन क्या समाजवादी \"अधिग्रहण\" वास्तव में मायने रखता है?", "क्या पुरस्कार शांति की \"समाजवादी\" व्याख्या की अभिव्यक्ति बन गए थे?", "1951 में, कई गैर-समाजवादी समाचार पत्रों ने लिखा कि फ्रांसीसी श्रम नेता लियोन जौहॉक्स को पुरस्कार समिति में समाजवादी बहुमत के परिणामस्वरूप दिया गया।", "उन्होंने तर्क दिया कि हालांकि उन्हें श्रम आंदोलन के एक प्रमुख आयोजक के रूप में मान्यता दी जानी चाहिए, लेकिन पुरस्कार अल्फ्रेड नोबेल की वसीयत की शर्तों के अनुरूप नहीं था।", "हालाँकि, सामान्य तौर पर, 1950 और 1960 के दशक में नॉर्वे की नोबेल समिति के पुरस्कारों के खिलाफ आलोचना का सीधा संबंध दल की राजनीति से नहीं था।", "कम्युनिस्ट प्रेस के अपवाद के साथ, जो अधिकांश पुरस्कारों को गलत मानता था, अधिकांश आलोचकों ने जिन्हें समिति के निर्णय विवादास्पद लगे, उन्होंने ऐसा केवल विशुद्ध रूप से वैचारिक कारणों से नहीं किया।", "लेकिन समिति के तीन समाजवादियों ने समिति के रिकॉर्ड पर अधिक स्पष्ट लाल निशान क्यों नहीं छोड़ा?", "साथियों।", "जब लियोन जौहॉक्स, फ्रांसीसी श्रम", "नेता, नोबेल शांति पुरस्कार से सम्मानित किया गया था, कुछ नॉर्वे के", "रूढ़िवादियों ने सोचा कि यह श्रम बहुमत के कारण था", "नोबेल समिति।", "जौहॉक्स (दाएँ) और समिति के सदस्य", "पुरस्कार समारोह में लेबर पार्टी का प्रतिनिधि", "कॉपीराइट स्कैनपिक्स", "एक स्पष्टीकरण यह प्रतीत होता है कि उन्होंने कभी भी-संभवतः 1951 में अपवाद के साथ-समिति के भीतर एक मजबूत एकजुट गुट के रूप में काम नहीं किया।", "वे गुन्नार जान को इसकी अध्यक्षता करने का काम करने देते हैं।", "वे आम तौर पर पुरस्कार समारोहों में प्रस्तुति भाषण देते थे, जो एक बहुत ही महत्वपूर्ण कार्य था क्योंकि उन वर्षों में समिति ने पुरस्कार की घोषणा करते समय कोई सामान्य प्रेरणा प्रस्तुत नहीं की थी।", "इन तीनों समाजवादी सदस्यों को विश्व मामलों की भी समान समझ नहीं थी।", "नतीजतन, उनमें से एक या दो उदारवादी गुन्नार जान या रूढ़िवादी सी के विचारों को साझा करेंगे।", "जे.", "हैम्ब्रो।", "हालाँकि, सबसे महत्वपूर्ण कारण शायद अंतर्राष्ट्रीय संबंधों में विकास था।", "अंतर्राष्ट्रीय संगठित शांति आंदोलन एक ओर सोवियत समर्थक कम्युनिस्ट आंदोलनों और दूसरी ओर गैर-कम्युनिस्ट शांति संगठनों के बीच विभाजित था जो केवल पश्चिम में काम कर सकते थे।", "शीत युद्ध तेजी से पूरी दुनिया को गले लगाने लगा और निरस्त्रीकरण या स्थायी शांति का उल्लेख नहीं करते हुए, शांति लाने के यथार्थवादी अवसर के साथ स्वतंत्र शांति पहल के लिए बहुत कम जगह थी।", "इस संदर्भ में, कई अन्य नॉर्वे की तरह, नोबेल समिति के सभी सदस्यों ने उम्मीद जताई कि संयुक्त राष्ट्र (यू. एन.) सशस्त्र संघर्षों को एक और विश्व युद्ध में फैलने या बढ़ने से रोकने में सक्षम होगा।", "संयुक्त राष्ट्र संस्थाओं या संयुक्त राष्ट्र के मामलों में शामिल राजनेताओं को पुरस्कार पुरस्कार आम तौर पर नोबेल समिति के सभी सदस्यों के लिए स्वीकार्य थे, चाहे उनकी राजनीतिक संबद्धता कुछ भी हो, और अधिकांश पश्चिमी देशों में उनका स्वागत किया जाता था।", "1945 से 1966 तक, अठारह में से सात पुरस्कार-प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से-संयुक्त nations.4 के विकास से संबंधित थे।", "1959 की शुरुआत में एक भाषण में, समिति के सदस्य और बाद में अध्यक्ष, आस लायन ने कहा कि \"शांति कार्य की समाजवादी समझ नोबेल समिति में जीत गई है।\"", "उन्होंने कहा कि शांति कार्य दुनिया में गरीबी, अज्ञानता, बीमारी और बेघरता के खिलाफ संघर्ष है।", "क्या वह सही थी?", "क्या शांति कार्य की यह समझ नोबेल समिति की पुरस्कार देने की नीति की नींव बन गई थी?", "ऐसा कम से कम कुछ हद तक तो लगता है।", "1958 के विजेता, फादर डोमिनिक पाइरे को शरणार्थियों की मदद करने के उनके प्रयासों के लिए शांति पुरस्कार से सम्मानित किया गया था, 1954 का पुरस्कार शरणार्थियों के लिए संयुक्त राष्ट्र उच्चायुक्त के कार्यालय को दिया गया था, अल्बर्ट श्वेटजर (1952) को पुरस्कार अफ्रीका में एक मिशनरी सर्जन के रूप में उनके काम के लिए था, और जॉन बॉयड ऑर को मुख्य रूप से संयुक्त राष्ट्र के एफ. ए. ओ. (खाद्य और कृषि संगठन) की स्थापना में उनकी भूमिका के लिए 1949 का पुरस्कार दिया गया था।", "लेकिन क्या शांति कार्य की समझ को समाजवाद से जोड़ना उचित था जो शेरों ने प्रस्तुत किया था?", "1945 और 1966 के बीच, कई पुरस्कार समझौतों के परिणामस्वरूप मिले।", "इसी अवधि के दौरान इसे आठ बार आरक्षित किया गया था।", "कुछ अवसरों पर, समिति के सदस्यों ने किसी भी उम्मीदवार को नोबेल पुरस्कार के योग्य नहीं माना।", "अन्य अवसरों पर, प्रत्येक सदस्य का अपना व्यक्तिगत पसंदीदा था।", "समिति ने स्पष्ट रूप से 1953 में एक समझौता किया, जब जॉर्ज मार्शल को उस वर्ष का पुरस्कार दिया गया था और अल्बर्ट श्विट्जर को 1952 के लिए पुरस्कार से सम्मानित किया गया था. ऐसा ही 1963 में भी हुआ था, जब 1963 का पुरस्कार रेड क्रॉस की अंतर्राष्ट्रीय समिति और लीग ऑफ रेड क्रॉस सोसाइटीज के बीच साझा किया गया था और 1962 का पुरस्कार अमेरिकी परमाणु विरोधी हथियार कार्यकर्ता लिनस पॉलिंग को दिया गया था।", "इस दौरान, संगठित शांति आंदोलन के सदस्य नॉर्वे की नोबेल समिति की पुरस्कार नीति के बारे में आलोचनात्मक थे।", "लंबे समय तक वे इसे विशेष रूप से नकारात्मक मानते थे कि शांति पुरस्कार का उपयोग उन लोगों का समर्थन करने के लिए नहीं किया गया था जो परमाणु हथियारों के खिलाफ लड़ रहे थे, जो मानवता के लिए सबसे भयानक खतरा था।", "वास्तव में, कुछ पुरस्कार विजेता परमाणु हथियारों की दौड़ का विरोध करने के प्रयासों में लगे हुए थे।", "नोबेल शांति पुरस्कार प्राप्त करने के बाद, अल्बर्ट श्विटजर को परमाणु परीक्षण के खिलाफ जनमत जुटाने में भाग लेने के लिए प्रेरित किया गया।", "1957 में, उनकी \"विवेक की घोषणा\" ओस्लो से प्रसारित की गई और 140 रेडियो स्टेशनों द्वारा दुनिया के अधिकांश हिस्सों में प्रसारित की गई।", "फिलिप नोएल-बेकर ने 1959 में जब उन्हें शांति पुरस्कार से सम्मानित किया गया तो उन्होंने निरस्त्रीकरण पर व्यापक समझौतों के लिए बात की।", "इन विकासों के बावजूद, अमेरिकी पत्रकार नॉर्मन चचेरे भाइयों और नोबेल पुरस्कार विजेता बर्ट्रेंड रसेल (साहित्य) और लिनस पॉलिंग (रसायन विज्ञान) जैसे कार्यकर्ताओं को बार-बार असफल रूप से नामांकित किया गया।", "जब बाद वाले को अंततः 1962 के शांति पुरस्कार से सम्मानित किया गया, तो संयुक्त राज्य अमेरिका और सोवियत संघ ने पहले ही परमाणु परीक्षण प्रतिबंध संधि पर हस्ताक्षर कर दिए थे, जिसने परमाणु हथियारों के खतरनाक वायुमंडलीय परीक्षण को रोक दिया था।", "शांति आंदोलन ने पॉलिंग पुरस्कार का स्वागत किया, लेकिन गुन्नार जान की अध्यक्षता की पूरी अवधि में यह निर्णय अभी भी सबसे विवादास्पद था।", "मॉर्गनब्लैडेट, एक मजबूत रूढ़िवादी और अमेरिकी समर्थक नॉर्वे के दैनिक समाचार पत्र ने इसे \"चेहरे पर एक थप्पड़\" के रूप में वर्णित किया।", "1945-1966 की अवधि में, नॉर्वे में अधिकांश पुरस्कार पुरस्कार निर्विवाद थे।", "यह वह समय था जब शांति कार्य की एक नई श्रेणी, मानवाधिकारों के लिए संघर्ष को शांति पुरस्कार से सम्मानित किया गया था।", "जब ज़ुलु प्रमुख अल्बर्ट जॉन लुटुली को दक्षिण-अफ्रीकी रंगभेद नीति के खिलाफ उनके अहिंसक संघर्ष के लिए 1960 के पुरस्कार से सम्मानित किया गया, तो निर्णय सर्वसम्मत था।", "यही बात तब भी सच थी जब मार्टिन लूथर किंग, जूनियर।", "1964 के लिए पुरस्कार से सम्मानित किया गया था. नॉर्वे में, कुछ आलोचनात्मक आवाजें थीं, हालांकि दक्षिण अफ्रीका, अमेरिका और कई अन्य पश्चिमी देशों में, ऐसे \"परेशानी पैदा करने वालों\" को नोबेल शांति पुरस्कार से सम्मानित करना अत्यधिक विवादास्पद माना जाता था।", "कुछ संकेत हैं, यदि कोई हों, कि नॉर्वे की नोबेल समिति 1945-1966 की अवधि में नॉर्वे के विदेश कार्यालय से सीधे प्रभावित थी। इसकी कोई आवश्यकता नहीं थी।", "अधिकांश नॉर्वे के लोग समान सामान्य विदेश नीति मूल्यों को साझा करते थे और जो नहीं करते थे, उन्हें आमतौर पर समिति में नियुक्त नहीं किया जाता था।", "शीत युद्ध के संदर्भ में विवादास्पद उम्मीदवारों का सामान्य परिहार, संयुक्त राष्ट्र के विकास को बढ़ावा देने की इच्छा, और शांति कार्य की व्याख्या में मानवाधिकारों के लिए संघर्ष को शामिल करने की इच्छा, सभी आधिकारिक नॉर्वे की नीति के अनुरूप थे।", "ये सभी नोबेल समिति के भीतर विचारों का प्रतिनिधित्व करते थे।", "निम्नलिखित हलवान कोहट के नोबेल समिति को लिखे पत्र का एक उद्धरण है, जो वाशिंगटन डी.", "सी.", "27 नवंबर, 1944: \"1945 में, समिति के लिए अपनी गतिविधि फिर से शुरू करना और शांति पुरस्कार प्रदान करना संभव होगा।", "चूंकि नामांकन, कानूनों के अनुसार, 1 फरवरी से पहले पंजीकृत होना चाहिए। मैं इसके द्वारा कुछ पुरुषों के नाम सुझाऊ देता हूं जिन्हें पुरस्कार के लिए उम्मीदवार के रूप में माना जाना चाहिए।", "(.", ".", ".", ") जिन उम्मीदवारों का मैं उल्लेख करना चाहता हूं वे निम्नलिखित हैंः", "क) कॉर्डेल हल, अमेरिकी राज्य सचिव", "मार्च 1933 से आज तक, 27 नवंबर, 1944 तक। मेरा मानना है कि", "नोबेल समिति ने पहले", "तोड़-फोड़ करने के उनके प्रयासों पर एक रिपोर्ट मिली", "अंतर्राष्ट्रीय सीमा शुल्क बाधाएँ।", "इस युद्ध के बाद एक स्थायी शांति बनाने के प्रयासों में, उनका नाम मुख्य रूप से अक्टूबर 1943 के मास्को-समझौतों से जुड़ा हुआ है. इसके अलावा, 23 जुलाई, 1924,21 मार्च और 9 अप्रैल, 1944 से उनके शांति कार्यक्रम पर उनके बयान उपलब्ध हैं. जब रूज़वेल्ट ने हुल का इस्तीफा स्वीकार किया, तो उन्होंने उन्हें 'संयुक्त राष्ट्र का पिता' कहा।", "(b) राष्ट्रपति फ्रैंकलीन डी।", "रूज़वेल्ट", "(c) प्रधानमंत्री विंस्टन एल।", "चर्चिल", "(घ) विदेश मंत्री एंथनी एडेन", "(ङ) प्रमुख जोसेफ स्टालिन", "च) विदेश मामलों के लिए पूर्व आयुक्त, अधिकतम लिटविनोव", "छ) राष्ट्रपति एडवर्ड बेन्स", "ज) दक्षिण अफ्रीकी राजनेता जान स्मट्स \"", "तीन लोग प्रोफेसर फ्रेडे कास्टबर्ग, प्रोफेसर विल्हेम केइलहाऊ और आर्ने ऑर्डिंग थे।", "मार्था लार्सन जान अपने पति से बड़ी थीं।", "वह 1915 में शांति और स्वतंत्रता के लिए महिला अंतर्राष्ट्रीय लीग के गठन के बाद से एक सक्रिय सदस्य रही थीं. यह मान लेना अनुचित नहीं लगता कि गुन्नार जान की सोच पर उनका कुछ प्रभाव था।", "पुरस्कार विजेता थेः कॉर्डेल हल (1945), जॉन बॉयड ऑर (1949), राल्फ बंचे (1950), शरणार्थियों के लिए यू. एन. उच्चायुक्त का कार्यालय (1954), लेस्टर बाउल्स पिअरसन (1957), डाग हैमर्सकजोल्ड (1961), यूनिसेफ (1965)।" ]

[ "आत्म-विच्छेदन का इतिहास और मानसिकता", "स्टीव रखरखाव, मेजबानः", "किम शूमर उन आवाज़ों में से एक है जिसे हम स्टोरीकार्प के माध्यम से सुन रहे हैं, और उनका अनुभव असामान्य नहीं है।", "यह अनुमान लगाया गया है कि 20 लाख अमेरिकी किसी न किसी रूप में आत्म-चोट का अभ्यास करते हैं, और आत्म-अंगच्छेद सदियों से होता रहा है।", "एन. पी. आर. के एलिक्स स्पीगल ने बताया कि इस विकार को दर्द से राहत देने के बजाय इसे दूर करने के प्रयास के रूप में सबसे अच्छी तरह से समझा जाता है।", "एलिक्स स्पीगल रिपोर्टिंगः", "19वीं शताब्दी के अंत में, दो अमेरिकी डॉक्टरों-जॉर्ज गोल्ड और वाल्टर पाइल-ने कुछ ऐसा दस्तावेजीकरण किया जिसे उन्होंने एक अजीब चिकित्सा घटना के रूप में देखा।", "उन्होंने बताया कि पूरे यूरोप में महिलाएं सिलाई की सुइयों से खुद को पंचर कर रही थीं।", "वास्तव में, यह प्रथा इतनी आम थी कि यूरोपीय डॉक्टरों ने कथित उन्माद महिलाओं के लिए एक नाम विकसित किया था जो आत्म-उत्पीड़न के इस रूप का अभ्यास करती थीं।", "उन्हें सुई वाली लड़कियाँ कहा जाता था।", "हालांकि, मनोचिकित्सा के प्रोफेसर अरमांडो फावज़ा के अनुसार, यह पहली बार या जगह नहीं थी जब व्यवहार सामने आया था।", "प्रोफेसर अरमांडो फावज़ा (मिसौरी विश्वविद्यालय): आत्म-अंगच्छेद किसी भी सामाजिक वर्ग को नहीं बचाता है।", "यह किसी भी लिंग को नहीं बचाता है।", "यह किसी भी जातीयता को नहीं बचाता है।", "स्पीगलः मिसौरी विश्वविद्यालय में काम करने वाले फावज़ा ने आत्म-चोट का अध्ययन करने में कई साल बिताए हैं और सभी प्रकार की स्थितियों में इस प्रथा के पर्याप्त प्रमाण पाए हैं।", "वे कहते हैं कि यह मठों और ननरी के साथ-साथ आधुनिक समय की जेलों में भी एक समस्या है, और प्राचीन यूनान में भी पाया जा सकता है।", "फावज़ा प्रसिद्ध यूनानी इतिहासकार हीरोडोटस के काम का एक अंश पढ़ता है, जिसने एक स्पार्टन नेता के बारे में लिखा था जिसे अजीब व्यवहार का प्रदर्शन करने के बाद ढेरों में फेंक दिया गया था।", "प्रो.", "फवाज़ज़ाः 'और जब वह वहाँ पड़ा हुआ था, तो उसने देखा कि एक को छोड़कर सभी गार्ड उसे छोड़ चुके थे, और उसने उस आदमी से, जो उसका दास था, उसे अपना चाकू उधार देने के लिए कहा।", "जैसे ही चाकू उनके हाथों में था, उन्होंने खुद को विकृत करना शुरू कर दिया, अपनी पिंडली से शुरू कर दिया।", "'", "स्पीगलः यह समझना मुश्किल है कि कोई जानबूझकर खुद को नुकसान क्यों पहुंचाएगा।", "आखिरकार, हम में से अधिकांश लोग दर्द से बचने की कोशिश में अपना जीवन बिताते हैं।", "लेकिन वर्षों के शोध के बाद, फावज़ा का कहना है कि इस व्यवहार को आत्म-सहायता के एक रूप के रूप में सबसे अच्छी तरह से समझा जाता है, हालांकि आत्म-सहायता का एक रुग्ण रूप है।", "जिन लोगों की भावनाएँ अति-प्रतिक्रियाशील होती हैं या भावनात्मक रूप से अराजक वातावरण में पले-बढ़े लोगों के लिए, यह अक्सर दर्द और चिंता के एक चक्कर को शांत करने का सबसे अच्छा तरीका लगता है।", "प्रो.", "फावाज़ाः वे इसे गुब्बारे को उछालने के रूप में वर्णित करते हैं।", "सारी चिंता बस दूर होती प्रतीत होती है।", "एमएस।", "रेबेक्का रे (पीएच) (आत्म-अंगच्छेद का अभ्यास करता है): मेरा एक हिस्सा लगभग ऐसा महसूस करता है जैसे मैं हूँ-- कि इस समय मुझे वास्तव में चोट पहुँचाने वाली सभी चीजें मुझे खून के साथ छोड़ रही हैं।", "स्पीगलः यह 19 वर्षीय रेबेक्का राय है।", "ताजा इंच लंबे कट की एक श्रृंखला एक सीढ़ी की तरह रेबेक्का की भुजा पर चढ़ती है, 60 साफ समानांतर रेखाएँ।", "उसने ये कटौती पाँच दिन पहले यह महसूस करने के बाद की थी कि उसकी वित्तीय स्थिति वैसी नहीं थी जैसी उसे उम्मीद थी।", "तनाव से अभिभूत होकर, वह अपने कमरे में गई और उसे बाहर निकाला जिसे वह 'किट' कहती है।", "'", "एमएस।", "रेः यह एक छोटी सी बैंगनी टोकरी है, और इसमें रेजर का एक नया पैकेट है।", "इसमें कैंची और गुलाबी तौलिया की एक जोड़ी होती है।", "स्पीगलः जब भी रेबेक्का काम से, परिवार से परेशान होती है, तो वह इस किट में लौट आती है।", "काटने से पहले, वह कहती है कि उसका दिमाग फट रहा है।", "लेकिन एक बार जब वह दर्द महसूस करती है, तो एक तरह की शांति होती है।", "एमएस।", "रायः मैं वास्तव में शांत रहूंगा और मेरे विचार अंत में कुछ हद तक समझ में आ जाएंगे, बजाय इसके कि वे मेरे दिमाग में दौड़ना पसंद करते हैं और कुछ भी नहीं।", "बस एक तरह से मेरे विचार को एक चीज पर केंद्रित करता है।", "स्पीगलः अब वह सप्ताह में केवल एक दो बार काटती है और रुकने की कोशिश कर रही है, लेकिन सबसे खराब स्थिति में, रे दिन में तीन बार काट रही थी और अपनी जेब में रेजर ब्लेड के बिना काम पर नहीं जाती थी।", "एमएस।", "रेः अभी भी ऐसे समय आते हैं, जैसे, जब मैं वास्तव में अपने साथ कुछ रखे बिना घर से बाहर नहीं निकल सकता, क्योंकि मुझे डर है कि अगर मुझे इसकी आवश्यकता होगी, तो मेरे पास उपयोग करने के लिए कुछ भी नहीं होगा।", "स्पीगलः यह आम बात है, अरमांडो फावज़ा कहते हैं।", "वे बताते हैं कि जो लोग खुद को नुकसान पहुँचाते हैं, उन्हें सामान्य तरीके से दर्द का अनुभव नहीं होता है।", "प्रो.", "फावाज़ाः और तथ्य यह है कि अधिकांश स्व-उत्परिवर्तक विकृत होने पर दर्द महसूस नहीं करते हैं।", "स्पीगलः आप कहते हैं कि कटर, विशेष रूप से वे लोग जो बच्चों के रूप में किसी तरह से दुर्व्यवहार का शिकार हुए हैं, अक्सर तनाव का जवाब अलग करके देते हैं, एक मानसिक स्थिति जो एक मायने में उनकी रक्षा करती है।", "प्रो.", "फवाज़ज़ाः जो किया जा रहा है वह उनके शरीर के साथ किया जा रहा है लेकिन यह उनके साथ नहीं किया जा रहा है क्योंकि वे अपने शरीर से दूर तैर रहे हैं।", "स्पीगलः दुर्भाग्य से, फेवाज़ा कहते हैं, अलगाव एक बहुत ही असहज भावना है, विशेष रूप से वयस्कों के लिए।", "प्रो.", "फवाज़ज़ाः और अवैयक्तिकरण के इन प्रकरणों को समाप्त करने के निश्चित तरीकों में से एक है खुद को काटना।", "वे रक्त को देखते हैं और कहते हैं, 'ठीक है, मेरा शरीर वहाँ है क्योंकि मेरी त्वचा से रक्त निकल रहा है, और मुझे पता है कि मेरे शरीर की सीमाएँ कहाँ हैं', और फिर अवैयक्तिकरण या विघटित प्रक्रिया समाप्त हो जाती है।", "स्पीगलः दर्द के माध्यम से मन और शरीर को फिर से जोड़ने से समाप्त होता है।", "फिर से, रेबेक्का रे।", "एमएस।", "रायः जब मैं पहली बार शुरू करता हूँ, जैसे कि मैं अपनी त्वचा से रेज़र को गुजरते हुए देख सकता हूँ, लेकिन ऐसा लगता है कि यह बिल्कुल भी नहीं है, इसलिए जब तक मैं कुछ समय के लिए काट नहीं रहा हूँ तब तक मुझे वास्तव में दर्द महसूस नहीं होता है, और जैसे ही मुझे थोड़ा दर्द होता है, मैं आम तौर पर-- यह शायद एक और कट की तरह होता है और मैं रुक जाता हूँ।", "स्पीगलः बहुत सारे मुकाबला करने के तंत्र की तरह जो लोग तनाव से निपटने के लिए विकसित करते हैं-शराब, एनोरेक्सिया, ड्रग्स, धूम्रपान-काटने की आदत हिलाना एक कठिन आदत है।", "एक नया उपचार है जिसे डायलेक्टिक बिहेवियर थेरेपी नामक कुछ सफलता मिली है, और रेबेक्का इसे आज़माने के बारे में सोच रहा है।", "उनका पहले कभी काटने के लिए इलाज नहीं किया गया है और उन्होंने 10 वर्षों से अधिक समय तक किसी प्रकार की आत्म-चोट का अभ्यास किया है, इसलिए यह आसान नहीं होगा।", "और हालांकि रेबेक्का रुकने का इरादा रखती है, वह समझती है कि उसने पहले स्थान पर व्यवहार की ओर क्यों रुख किया।", "एमएस।", "रायः यह कुछ ऐसा था जो लग रहा था-- मैं एक अच्छे विचार की तरह नहीं कहना चाहता, लेकिन ऐसा लग रहा था कि कुछ ऐसा जो उस समय मेरी मदद करेगा, और यह हुआ।", "स्पीगलः एन. पी. आर. समाचार के लिए, यह एलिक्स स्पीगल है।", "रखरखावः आप एन. पी. आर. पर आत्म-विच्छेदन के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।", "org.", "रखरखावः यह एन. पी. आर. समाचार है।", "एन. पी. आर. प्रतिलेख एन. पी. आर. के लिए एक ठेकेदार द्वारा जल्दबाजी की समय सीमा पर बनाए जाते हैं, और सटीकता और उपलब्धता भिन्न हो सकती है।", "हो सकता है कि यह पाठ अपने अंतिम रूप में न हो और भविष्य में इसे अद्यतन या संशोधित किया जा सकता है।", "कृपया ध्यान रखें कि एन. पी. आर. की प्रोग्रामिंग का आधिकारिक रिकॉर्ड ऑडियो है।" ]

[ "आग समयरेखा-पाठ संस्करण", "नीति और कानून", "पीटर स्टुयवेसेंट गवर्नर", "न्यू एम्स्टरडैम (न्यूयॉर्क शहर) के पीटर स्टुयवेसेंट ने भवन संहिताओं को अपनाया और बस्ती की रक्षा के लिए अग्निशमन कर्मियों की स्थापना की।", "यह अमेरिका में पहला अग्नि संगठन था।", "संबंधित वस्तुएँः अग्निशमन सेवा का संक्षिप्त इतिहास", "न्यूयॉर्क ने कानून पारित किया", "न्यूयॉर्क ने कानून पारित किया जिसने कुछ काउंटी में किसी को भी आग के दमन में \"सभी या किसी भी पड़ोसी और आसपास के निवासियों को उसकी सहायता और सहायता करने के लिए\" अधिकार दिया।", "येलोस्टोन राष्ट्रीय उद्यान की स्थापना", "अधीक्षक नाथानियल पी।", "लैंगफोर्ड ने उस वर्ष की अपनी वार्षिक रिपोर्ट में लिखा है, \"यह विशेष रूप से अनुशंसा की जाती है कि एक कानून पारित किया जाए, जिसमें उन सभी व्यक्तियों को जुर्माना और कारावास से दंडित किया जाए, जो अपनी सुविधा के लिए या अन्यथा, बिना बुझाई हुई आग छोड़ देते हैं।", "पहाड़ों में लकड़ी के लगभग सभी व्यापक विस्फोटों का सीधा पता कैम्पफायर को बुझाने में लापरवाही से लगाया जा सकता है।", ".", ".", ".", "लापरवाही और लापरवाही को दंडित करने वाले एक सख्त कानून से कम कुछ नहीं, पार्क के व्यापक चीड़ की लकड़ी के खेतों को विनाश से बचा सकता है।", "\"", "जंगली भूमि अग्नि नियंत्रण कार्यक्रम शुरू किया गया", "एडिरोंडेक रिजर्व, न्यूयॉर्क में वाइल्डलैंड फायर कंट्रोल प्रोग्राम शुरू किया गया।", "सदन समिति की घोषणा", "येलोस्टोन राष्ट्रीय उद्यान से संबंधित गृह समिति ने घोषणा की कि \"उद्यान में अधीक्षक और सहायकों का सबसे महत्वपूर्ण कर्तव्य जंगल को आग और कुल्हाड़ी से बचाना है।", "\"", "जंगल की आग को कम करने के प्रयास में, कप्तान बुटेल ने आदेश दिया कि केवल निर्दिष्ट क्षेत्रों में पीले पत्थर में शिविर लगाने की अनुमति दी जाए।", "इसके कारण अब सार्वजनिक भूमि पर नामित शिविरों की प्रणाली आम हो गई।", "संदर्भ मदः यू कैसे।", "एस.", "घुड़सवार सेना ने हमारे राष्ट्रीय उद्यानों को बचाया, एच।", "डुएन हैम्पटन, इंडियाना यूनिवर्सिटी प्रेस, 1971", "आंतरिक सचिव नए कैलिफोर्निया उद्यानों, योसेमाइट, सेक्वोइया और सामान्य अनुदान राष्ट्रीय उद्यानों के प्रशासन और सुरक्षा के लिए सैन्य सहायता का अनुरोध करता है।", "येलोस्टोन के विपरीत, कोई स्थायी गैरीसन नहीं बनाया गया था और सेना ने गर्मियों के महीनों में केवल गश्त, अग्निशमन और सुरक्षा गतिविधियों के लिए उद्यानों पर कब्जा कर लिया था।", "सेना 1914 तक बनी रही।", "3 मार्च, 1891", "वन आरक्षित अधिनियम", "वन आरक्षित अधिनियम (26 सं.", "1095) अधिनियमित।", "सेक.", "बशर्ते कि संयुक्त राज्य अमेरिका का राष्ट्रपति, समय-समय पर, सार्वजनिक भूमि वाले वनों वाले किसी भी राज्य या क्षेत्र में, सार्वजनिक भूमि के किसी भी हिस्से में, चाहे वह वाणिज्यिक मूल्य का हो या न हो, लकड़ी या कम उग से ढकी हुई सार्वजनिक भूमि के किसी भी हिस्से को सार्वजनिक आरक्षण के रूप में अलग और आरक्षित कर सकता है, और राष्ट्रपति, सार्वजनिक घोषणा द्वारा, ऐसे आरक्षण की स्थापना और उसकी सीमाओं की घोषणा करेगा।", "\"", "30 मार्च, 1891", "संघीय वन संरक्षण", "पहला संघीय वन संरक्षण, राष्ट्रीय वनों का अग्रदूत, पीले पत्थर के पूर्व और दक्षिण में स्थापित किया गया था।", "यह और भविष्य के संरक्षण गृह विभाग के सामान्य भूमि कार्यालय द्वारा प्रशासित किए जाते थे।", "37 मिलियन एकड़", "अब 3 करोड़ 70 लाख एकड़ से अधिक भूमि को वन संरक्षण के रूप में संरक्षित किया गया था और सामान्य भूमि कार्यालय द्वारा प्रशासित किया गया था।", "जी. आई. एफ. डी. पिंचोट को कृषि विभाग के तहत वानिकी विभाग का प्रमुख बनाया गया था।", "जी. आई. एफ. डी. पिंचट बने मुख्य वनपाल", "यू.", "एस.", "वन सेवा की स्थापना तब हुई जब संघीय वन भंडार को कृषि विभाग को हस्तांतरित कर दिया गया और जी. आई. एफ. एफ. डी. पिंचोट को मुख्य वनपाल नामित किया गया।", "क्षेत्र प्रबंधकों को उपयोग पुस्तक दी गई थी जिसमें उनके तीन मुख्य कर्तव्यों का वर्णन किया गया था \"आग से भंडार की रक्षा करना, लोगों को उनके उपयोग में सहायता करना और यह देखना कि उनका उचित उपयोग किया जा रहा है।", "\"", "संबंधित वस्तुएँः राष्ट्रीय वन भंडार का उपयोग 1905 पुस्तक का उपयोग करें", "23 मई, 1908", "वन आग आपातकालीन अधिनियम", "पी।", "एल.", "60-136, ch.", "192, 35 स्टेट।", "260 पहली संघीय अग्नि नीति थी जो अग्निशमन पर किसी भी आवश्यक वन सेवा खर्च को अधिकृत करती थी।", "1 जुलाई, 1908", "राष्ट्रीय वनों का निर्माण", "राष्ट्रपति थियोडोर रूज़वेल्ट ने कार्यकारी आदेश द्वारा 21 राष्ट्रीय वन बनाए।", "वन संरक्षण बुलेटिन", "वन सेवा प्रमुख हेनरी ग्रेव्स ने आग से वनों की सुरक्षा के लिए बुलेटिन जारी किया जिसमें घोषणा की गई थी कि \"वानिकी के सफल अभ्यास के लिए आवश्यक पहला उपाय जंगल की आग से सुरक्षा है।", "खतरनाक ईंधन को कम करने के लिए आग का उपयोग करना", "फ्लोरिडा राष्ट्रीय वन में वन प्रशासक, i.", "एफ.", "एल्ड्रिज, लॉन्गलीफ पाइन स्टैंड में खतरनाक ईंधन को कम करने के लिए आग का उपयोग करके परंपरा को तोड़ता है।", "संबंधित वस्तुएँः दक्षिणी संयुक्त राज्य अमेरिका में वानिकी अनुसंधान का इतिहास", "1 मार्च, 1911", "सप्ताह अधिनियम", "सप्ताह अधिनियम (36 स्टेट।", "962; 16 यू।", "एस.", "सी.", "519) कांग्रेस द्वारा पारित, यू. एस. एफ. को अग्नि सुरक्षा में राज्यों के साथ सहयोग करने की अनुमति देते हुए, पहली अंतर-एजेंसी जंगली भूमि अग्नि से लड़ने का प्रयास बनाया गया।", "सेक.", "कि दो लाख डॉलर की राशि एतद्द्वारा विनियोजित की जाती है और तब तक उपलब्ध कराई जाती है जब तक कि राष्ट्रीय खजाने में किसी भी धन में से, जो अन्यथा विनियोजित नहीं किया जाता है, कृषि सचिव को किसी राज्य या राज्यों के समूह के साथ सहयोग करने में सक्षम बनाने के लिए, जब ऐसा करने का अनुरोध किया जाता है, तो, नौगम्य धाराओं के वन जलविभाजकों की आग से सुरक्षा में; और कृषि सचिव एतद्द्वारा अधिकृत है, और ऐसी शर्तों पर जो वह समझता से समझता है, किसी राज्य या राज्यों के समूह के साथ ऐसे राज्य या राज्यों के भीतर किसी निजी या राज्य वन भूमि पर अग्नि सुरक्षा प्रणाली के संगठन और रखरखाव में सहयोग करने और उसके साथ सहमति बनाने के लिए और सहमत होने के लिएः बशर्ते कि ऐसी कोई शर्त न हो जो वन-सुरक्षा प्रणाली के लिए कानून द्वारा प्रदान नहीं की गई हो।", "राष्ट्रीय उद्यान सेवा की स्थापना", "राष्ट्रीय उद्यानों और स्मारकों के प्रबंधन के लिए आंतरिक विभाग के भीतर स्थापित राष्ट्रीय उद्यान सेवा।", "संरक्षण अधिनियम", "42 स्टेट।", "857:16 USC 594 गृह सचिव को न केवल विभागीय भूमि को आग से बचाने के लिए, बल्कि संघीय और राज्य एजेंसियों के साथ-साथ निजी भूमि-मालिकों के साथ सहयोग करने के लिए भी अधिकृत करता है।", "7 जून, 1924", "43 स्टेट 653,16 यू।", "एस.", "सी.", "564 ने राष्ट्रीय वन प्रणाली के लिए भूमि खरीदने की संघीय क्षमता को पारित और विस्तारित किया; वन प्रबंधन में संघीय, राज्य और निजी क्षेत्रों के बीच सहयोग को प्रोत्साहित किया।", "संबंधित वस्तुएँः क्लार्क-मैकनरी अधिनियम", "कर्नल जॉन व्हाइट", "सेक्वोइया-किंग्स कैन्यन के अधीक्षक कर्नल जॉन व्हाइट ने अपने रेंजर्स को आदेश दिया कि वे जमीनी ईंधन को कम करने के लिए कई नियंत्रित जलाने का संचालन करें, भले ही यह नीति के खिलाफ था।", "वन संरक्षण बोर्ड की स्थापना", "वन संरक्षण बोर्ड की स्थापना इन (संघीय) एजेंसियों के साथ-साथ राज्य और निजी सुरक्षा सेवाओं के साथ सहयोग को सुविधाजनक बनाने के लिए एक केंद्रीय एजेंसी के माध्यम से प्रयास का समन्वय सुनिश्चित करने के लिए की गई थी।", "\"सदस्य एजेंसियाँ आंतरिक विभाग की राष्ट्रीय उद्यान सेवा, सामान्य भूमि कार्यालय और भारतीय सेवा, और कृषि की वन सेवा, मौसम ब्यूरो, जैविक सर्वेक्षण, कीट विज्ञान ब्यूरो और पादप उद्योग ब्यूरो थीं।", "अर्थव्यवस्था अधिनियम", "अर्थव्यवस्था अधिनियम (47 स्टेट।", "417; 31 यू।", "एस.", "सी.", "1535) संघीय एजेंसियों को एक दूसरे के साथ सेवाओं के लिए अनुबंध और समझौते करने के लिए अधिकृत करता है।", "नागरिक संरक्षण दल की स्थापना", "नागरिक संरक्षण कोर (सी. सी. सी.) की स्थापना की गई।", ".", ".", "कि बेरोजगार जंगल की आग की रोकथाम और मिट्टी के कटाव, बाढ़ नियंत्रण, अवांछनीय पौधों को हटाने, कीट नियंत्रण, और सार्वजनिक भूमि पर रास्तों, पटरियों और आग की गलियों के निर्माण या रखरखाव के लिए काम कर सकते हैं।", "\"", "10 ए।", "एम.", "अपनाई गई नीति", "10 ए।", "एम.", "यू. एस. वन सेवा द्वारा अपनाई गई नीति जिसमें यह निर्धारित किया गया था कि आग को 10 ए. तक नियंत्रित किया जाना था।", "एम.", "आग लगने की सूचना के बाद, या उस लक्ष्य में विफल होने पर, 10 ए से नियंत्रण करें।", "एम.", "अगले दिन और इसी तरह।", "यह नीति राष्ट्रीय स्तर पर लागू की गई है और जंगल की आग के दमन में एक उच्च बिंदु है।", "सहकारी वन अग्नि रोकथाम कार्यक्रम", "यू. एस. डी. ए. वन सेवा ने सहकारी वन अग्नि रोकथाम कार्यक्रम का आयोजन किया।", "युद्ध के पोस्टरों पर आग की रोकथाम के संदेश थे, \"लापरवाही से मैच अक्ष की सहायता करते हैं\" और \"हमारी लापरवाही, उनका गुप्त हथियार।\"", "1944 में युद्धकालीन विज्ञापन परिषद ने आग की रोकथाम संदेश को ले जाने के लिए एक जानवर का उपयोग करने का फैसला किया।", "वाल्ट डिज़नी ने संदेश देने वाले पहले व्यक्ति के रूप में, एक साल के लिए, बांबी की छवि देने पर सहमति व्यक्त की।", "फ्लोरिडा में व्यापक आग को देखने के बाद जो वर्षों तक आग से बाहर रहने के परिणामस्वरूप हुई, यू के प्रमुख लाइले वॉट्स।", "एस.", "वन सेवा ने वहां के राष्ट्रीय वनों को, मामले-दर-मामले के आधार पर, अस्वाभाविक रूप से उच्च ईंधन संचय को कम करने के लिए निर्धारित आग का उपयोग करने की अनुमति दी।", "इस नीति परिवर्तन ने आग के साथ परिदृश्य के प्रबंधन के ज्ञान को मौन मान्यता दी जैसा कि पिछले कई हजार वर्षों के दौरान मूल अमेरिकियों और यूरोपीय बसने वालों द्वारा किया गया था जिन्होंने उन्हें प्रतिस्थापित किया था।", "भूमि प्रबंधन ब्यूरो", "आंतरिक विभाग के भीतर भूमि प्रबंधन ब्यूरो बनाने के लिए चराई सेवा को सामान्य भूमि कार्यालय के साथ विलय कर दिया गया था।", "संबंधित वस्तुएँः मैककॉल स्मोकजम्पर बेस", "स्मोकी बियर एक्ट", "सार्वजनिक कानून 82-359-इस कानून ने कृषि सचिव को धूम्रपान करने वाले की छवि का नियंत्रण दिया ताकि धूम्रपान करने वाले भालू की छवि का गैरकानूनी उपयोग न हो।", "अधिनियम में वन आग की रोकथाम पर निरंतर शिक्षा के लिए एकत्र रॉयल्टी और शुल्क के उपयोग का प्रावधान किया गया था।", "जंगल की आग से लड़ने के लिए संगठन के सिद्धांत", "वन की आग से लड़ने के लिए संगठन के सिद्धांत-यू. एस. द्वारा जारी किए गए।", "एस.", "वन सेवा।", "27 मई, 1955", "पारस्परिक अग्नि संरक्षण अधिनियम", "पारस्परिक अग्नि संरक्षण अधिनियम 69।", "66, 67; 42 यू।", "एस.", "सी.", "1856ए 1989 के 102 के वन अग्नि दमन सहायता अधिनियम द्वारा संशोधित।", "1615 किसी भी अग्नि संगठन के साथ पारस्परिक सहायता के लिए पारस्परिक अग्नि सुरक्षा समझौतों को अधिकृत करता है, प्रतिपूर्ति के साथ या बिना, और जब कोई समझौता मौजूद नहीं होता है तो आग बुझाने में एजेंसी सुविधाओं के आसपास आपातकालीन सहायता की अनुमति देता है।", "दस मानक अग्नि आदेश", "यू.", "एस.", "वन सेवा आग का अध्ययन करने के लिए एक विशेष कार्य बल बुलाती है जहाँ अग्निशामक की मृत्यु हुई है, और सुरक्षा दिशानिर्देश तैयार करती है; अन्य सिफारिशों के अलावा, दस मानक अग्नि आदेश (एस. एफ. ओ.) को यू. के बाद लागू किया जाता है।", "एस.", "समुद्री कोर सामान्य आदेश।", "एस. एफ. ओ. के अलावा, यह रिपोर्ट 18 निगरानी स्थितियों और जंगली भूमि अग्निशमन में अग्नि व्यवहार ज्ञान के शोध और उपयोग की उत्पत्ति को चिह्नित करती है।", "यह राष्ट्रीय उन्नत संसाधन प्रशिक्षण केंद्र और घटना कमान प्रणाली दोनों के विकास में एक मील का पत्थर था।", "28 जनवरी, 1957", "रेयोनियर वी।", "संयुक्त राज्य अमेरिका", "रेयोनियर, इंक.", ", वी.", "संयुक्त राज्य अमेरिका, 352 यू।", "एस.", "315-जिसे सर्वोच्च न्यायालय ने निर्णय दिया कि संघीय अपकृत्य दावा अधिनियम के तहत, संयुक्त राज्य अमेरिका आग से लड़ने में वन सेवा के कर्मचारियों की लापरवाही के लिए दायित्व से मुक्त नहीं है, यदि इसी तरह की परिस्थितियों में कोई निजी व्यक्ति उस राज्य के कानूनों के तहत उत्तरदायी होगा जिसमें आग लगी थी।", "राष्ट्रीय उद्यानों में वन्यजीव प्रबंधनः तेंदुए की रिपोर्ट, जारी की गई और राष्ट्रीय उद्यानों के भविष्य के प्रबंधन के लिए अनुशंसा करके पाठ्यक्रम निर्धारित किया गया।", ".", ".", "प्रत्येक उद्यान के भीतर जैविक संघों को बनाए रखा जाए, या जहां आवश्यक हो, उस स्थिति में यथासंभव पुनः बनाया जाए जो तब प्रचलित थी जब क्षेत्र में पहली बार गोरे आदमी ने दौरा किया था।", "एक राष्ट्रीय उद्यान को आदिम अमेरिका के एक प्रतीक का प्रतिनिधित्व करना चाहिए।", "\"", "वन अधिनियम (सार्वजनिक कानून 88-577) पारित किया गया और राष्ट्रीय वन संरक्षण प्रणाली की स्थापना की गई।", "आंतरिक सचिव को 5,000 एकड़ या उससे अधिक के प्रत्येक सड़क रहित क्षेत्र और राष्ट्रीय वन्यजीव शरण और राष्ट्रीय उद्यान प्रणालियों के भीतर प्रत्येक सड़क रहित द्वीप की समीक्षा करने का निर्देश दिया गया था ताकि प्रणाली में संभावित समावेश हो सके।", "अधिनियम में कुछ राष्ट्रीय वन भूमि को भी शामिल किया गया और कृषि सचिव को अन्य की सिफारिश करने का निर्देश दिया गया।", "अब तक 10 करोड़ एकड़ से अधिक भूमि को राष्ट्रीय वन संरक्षण प्रणाली में शामिल किया जा चुका है।", "अग्नि प्रबंधन पर इसका प्रभाव इस तथ्य में था कि ये भूमिएँ होंगीः", ".", ".", "संरक्षित और प्रबंधित ताकि इसकी प्राकृतिक स्थिति को संरक्षित किया जा सके और ये भूमि आम तौर पर मुख्य रूप से प्रकृति की ताकतों से प्रभावित प्रतीत होती हैं।", "धारा 2 (सी) निम्नलिखित विशेष प्रावधान एतद्द्वारा किए गए हैं।", ".", ".", "इसके अलावा, आग पर नियंत्रण के लिए ऐसे उपाय किए जा सकते हैं जो आवश्यक हो।", ".", ".", "सचिव को वांछनीय लगती है ऐसी शर्तों के अधीन।", "धारा 4 (डी)", "संबंधित वस्तुएँः वन अधिनियम", "अग्नि नीति में संशोधन", "राष्ट्रीय उद्यान सेवा अग्नि नीति को अनुमोदित अग्नि योजना वाले क्षेत्रों में \"निर्धारित प्राकृतिक आग\" की अनुमति देने के लिए संशोधित किया गया है।", "स्वच्छ वायु अधिनियम", "1970, 1977 और 1999 में अध्याय 360,69 में 322,42 यू. एस. सी. 7401 और एस. ई. क्यू. संशोधन जोड़े गए. इस अधिनियम का मुख्य उद्देश्य देश की वायु गुणवत्ता की रक्षा करना और उसे बढ़ाना और सार्वजनिक स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देना है।", "यह अधिनियम विशिष्ट कार्यक्रमों की स्थापना करता है जो वायु संसाधनों और वायु गुणवत्ता से संबंधित विशेष सुरक्षा प्रदान करते हैं।", "राष्ट्रीय उद्यान प्रणाली के प्राकृतिक क्षेत्रों के लिए प्रशासनिक नीतियाँ", "राष्ट्रीय उद्यान प्रणाली के प्राकृतिक क्षेत्रों के लिए प्रशासनिक नीतियों को जारी किया गया और कहा गया कि \"किसी दिए गए निवास स्थान के भीतर प्राकृतिक आग की उपस्थिति या अनुपस्थिति को उस निवास स्थान के मूल निवासी पौधों और जानवरों के स्थायी होने में योगदान करने वाले पारिस्थितिक कारकों में से एक के रूप में मान्यता दी गई है।", "\"यह राष्ट्रीय उद्यानों में सभी आग को दबाने से लेकर आग को प्रबंधित करने तक, आग के प्रति सेवा के दृष्टिकोण में एक बड़ा बदलाव था।", "नई नीति ने निर्धारित जलाने के उपयोग की अनुमति दी और अनुमोदित प्रबंधन उद्देश्यों को पूरा करने में मदद करने के लिए बिजली की आग को जलाने की अनुमति दी।", "राष्ट्रीय पर्यावरण नीति अधिनियम", "pl 91-190,42 USC 4321 और SEQ।", "83 स्टेट।", "852, 42 यू. एस. सी. 4332, जैसा कि संशोधित किया गया है", "पर्यावरण संरक्षण के लिए बुनियादी राष्ट्रीय चार्टर बनाता है।", "इसने संघीय एजेंसियों को अपने कर्तव्यों को इस तरह से निभाने का आदेश दिया कि वे पर्यावरण क्षरण से बचें या कम करें।", "इन के लिए उन एजेंसियों को सभी प्रबंधन परियोजनाओं के लिए संभावित पर्यावरणीय प्रभाव के अध्ययन के साथ योजना बनाने की आवश्यकता थी।", "योजना प्रक्रिया को, आगे, सार्वजनिक निवेश के लिए खुला रखा जाना था।", "प्राकृतिक अग्नि प्रयोग", "यू.", "एस.", "वन सेवा ने अपनी दमन नीति को संशोधित किया और प्राकृतिक अग्नि प्रयोग शुरू करना शुरू कर दिया।", "1972 का ग्रामीण विकास अधिनियम", "सार्वजनिक कानून 92-419-ग्रामीण क्षेत्रों में आग को रोकने, नियंत्रित करने और दबाने के लिए स्थानीय अग्निशमन बलों को संगठित करने, प्रशिक्षित करने और सुसज्जित करने के लिए $7,000,000 तक के स्वैच्छिक अग्नि सहायता कार्यक्रम की अधिकृत स्थापना।", "सेलवे-कड़वा जंगल क्षेत्र", "पहले यू।", "एस.", "वन सेवा जंगल अग्नि प्रबंधन योजना सेलवे-कड़वे जंगल क्षेत्र के लिए लिखी गई है।", "यदि मौसम और ईंधन की स्थिति की अनुमति दी जाती है, तो जंगल की आग को झाड़ियों के खेतों में जलने दिया जाएगा और 3,000 फीट पर, सेलवे नदी के टूटने के साथ, और 8,500 फीट पर अल्पाइन लार्च में पोंडरोसा पाइन्स को खोला जाएगा।", "लुप्तप्राय प्रजाति अधिनियम", "पीएल 93-205,87 स्टेट 884,7 यूएससी 136, जैसा कि संशोधित किया गया है-संघीय एजेंसियों को यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि उनकी गतिविधियाँ पौधे या जानवर की किसी भी लुप्तप्राय या लुप्तप्राय प्रजाति के अस्तित्व को खतरे में न डालें या इसके परिणामस्वरूप ऐसी प्रजातियों के महत्वपूर्ण निवास स्थान का विनाश या क्षरण न हो।", "19 अक्टूबर, 1974", "संघीय अग्नि रोकथाम और नियंत्रण अधिनियम", "संघीय अग्नि रोकथाम और नियंत्रण अधिनियम आदि।", "88 स्टेट।", "1535; 15 यू।", "एस.", "सी.", "2201 जैसा कि संशोधित किया गया है, संघीय संपत्ति पर अग्निशमन में हुई लागत के लिए राज्य और स्थानीय अग्निशमन सेवाओं को प्रतिपूर्ति को अधिकृत करता है।", "राष्ट्रीय जंगल की आग समन्वय समूह की स्थापना की गई", "राष्ट्रीय वन अग्नि समन्वय समूह (एन. डब्ल्यू. सी. जी.) की स्थापना आंतरिक और कृषि सचिवों द्वारा एक समझौता ज्ञापन पर हस्ताक्षर के साथ की गई ताकि वन अग्नि समुदाय के बीच सामान्य प्रथाओं, मानकों और प्रशिक्षण के विकास को सुविधाजनक बनाया जा सके।", "संबंधित वस्तुएँः राष्ट्रीय जंगल की आग समन्वय समूह", "अनिवार्य अग्नि आश्रय", "अमेरिकी वन सेवा यह अनिवार्य बनाती है कि सभी वन सेवा अग्निशामकों के पास एक अग्नि आश्रय हो।", "राष्ट्रीय उद्यान सेवा अग्नि प्रबंधन नीति", "एन. पी. एस.-18-अपने अग्नि प्रबंधन कार्यक्रम के लिए मानकीकृत शब्दावली, दिशा और मार्गदर्शन के साथ सेवा प्रदान करता है।", "प्रत्येक उद्यान को अपनी अग्नि आवश्यकताओं का मूल्यांकन करने और एक अग्नि प्रबंधन योजना विकसित करने की आवश्यकता थी।", "राष्ट्रीय वन नियमावली", "यू. एस. डी. ए. वन सेवा ने राष्ट्रीय वन नियमावली जारी की जिसमें अग्नि प्रबंधन और आग के उपयोग को स्वीकार किया गया और 10 ए. को छोड़ दिया गया।", "एम.", "नीति।", "अग्नि प्रबंधन कार्यक्रम", "यू.", "एस.", "मछली और वन्यजीव सेवा एक औपचारिक अग्नि प्रबंधन कार्यक्रम स्थापित करती है।", "15 सितंबर, 1978", "चट्टानी पहाड़ी राष्ट्रीय उद्यान में ओज़ेल आग से कोलोराडो के एलेंसपार्क के पास के समुदाय को खतरा है।", "शुरू में एक निर्धारित प्राकृतिक आग के रूप में संसाधन लाभों के लिए प्रबंधित, ऊज़ल की आग उद्यान की सीमा की ओर तेज ढलान \"चिनूक\" हवाओं द्वारा संचालित थी।", "हवाएँ अंततः कम हो गईं और पार्क की सीमा के भीतर आग पर काबू पा लिया गया।", "अग्नि समीक्षा की सिफारिशों ने एन. पी. एस. अग्नि प्रबंधन योजना और संसाधन लाभों के लिए प्राकृतिक अग्नि के उपयोग को और स्पष्ट किया।", "भूमि प्रबंधन ब्यूरो", "भूमि प्रबंधन ब्यूरो ने वन अध्ययन क्षेत्रों के रूप में नामित भूमि के प्रबंधन के लिए अपनी पहली नीति जारी की।", "1981 में नामित वन क्षेत्रों के लिए अग्नि प्रबंधन नीति जारी की गई थी।", "पूरक विनियोग अधिनियम", "96 स्टेट।", "837-आंतरिक सचिव और कृषि सचिव दोनों को स्थानीय अग्निशमन जिलों सहित राज्य और स्थानीय सरकारी संस्थाओं के साथ अनुबंध करने के लिए अधिकृत करता है, ताकि उनके अधिकार क्षेत्र के भीतर किसी भी इकाई पर आग के पूर्व-दमन, पता लगाने और दमन में सेवाओं की खरीद की जा सके।", "राष्ट्रीय अंतर-एजेंसी घटना प्रबंधन प्रणाली", "संघीय भूमि प्रबंधन एजेंसियों द्वारा अपनाई गई राष्ट्रीय अंतर-एजेंसी घटना प्रबंधन प्रणाली (एन. आई. आई. एम.)।", "यू.", "एस.", "वन सेवा नीति में संशोधन", "यू.", "एस.", "वन सेवा नीति में जंगल में अग्नि प्रबंधन उद्देश्यों और जंगल के भीतर निर्धारित अग्नि के उपयोग को स्पष्ट करने के लिए संशोधन किया गया है।", "28 सितंबर, 1988", "अग्नि प्रबंधन नीति समीक्षा दल का गठन", "राष्ट्रीय नीतियों और राष्ट्रीय उद्यानों और जंगल में अग्नि प्रबंधन के लिए उनके आवेदनों की समीक्षा करने और 1988 के अग्नि मौसम के दौरान अनुभव की गई समस्याओं को दूर करने के लिए कार्यों की सिफारिश करने के लिए अग्नि प्रबंधन नीति समीक्षा दल की स्थापना की गई।", "5 मई, 1989", "अग्नि प्रबंधन नीति पर अंतिम रिपोर्ट", "अग्नि प्रबंधन नीति समीक्षा दल द्वारा अग्नि प्रबंधन नीति पर अंतिम रिपोर्ट जारी की गई।", "इसने 15 सिफारिशें कीं, कुछ मुख्य आकर्षणों में निर्धारित प्राकृतिक अग्नि नीतियों की पुष्टि और सुदृढ़ीकरण शामिल है, यह पुष्टि की गई है कि आग या तो निर्धारित या जंगली है, अग्नि प्रबंधन योजनाओं में अंतर-एजेंसी योजना, मजबूत प्रिस्क्रिप्शन और अतिरिक्त निर्णय मानदंड शामिल करने की आवश्यकता है, प्रबंधकों द्वारा दैनिक पुष्टि की जानी चाहिए कि आग का प्रबंधन करने के लिए पर्याप्त संसाधन मौजूद हैं, और निर्धारित प्राकृतिक आग कार्यक्रमों के पूरक और खतरनाक ईंधन को कम करने के लिए निर्धारित आग का उपयोग।", "बुश प्रशासन ने आंतरिक विभाग को सभी आग से लड़ने का निर्देश दिया, चाहे वह किसी भी मूल या पर्चे की हो, जब तक कि प्रत्येक पार्क या प्रबंधन क्षेत्र ने नई, सख्त नीति को प्रतिबिंबित करने के लिए अपनी अग्नि प्रबंधन योजना को संशोधित नहीं कर लिया हो।", "1 अक्टूबर, 1990", "फ्लोरिडा ने जलाने का अधिनियम निर्धारित किया", "राज्य कानून 590.125 (3)-यह कानून पारिस्थितिक, सिल्वीकल्चर और जंगल की आग प्रबंधन उद्देश्यों के लिए निर्धारित जलाने के निरंतर उपयोग को अधिकृत और बढ़ावा देता है।", "कानून ने आग के उपयोग को बढ़ावा दिया, निर्धारित आग के लाभों, सार्वजनिक पहुंच पहल के मूल्य और निरंतर निर्धारित बर्नर प्रशिक्षण की आवश्यकता का वर्णन किया।", "इसने निर्धारित बर्नरों को नागरिक दायित्व से तब तक संरक्षित किया जब तक कि वे या उनके एजेंट आम तौर पर लापरवाही नहीं करते पाए गए जैसा कि 1990 के फ्लोरिडा सर्वोच्च न्यायालय के फैसले मिडायेट बनाम में परिभाषित किया गया था।", "मैडिसन, 559 so.2d 1126 (एफ. एल. ए.।", "1990)।", "इसके अलावा, कानून के अनुसार किए गए निर्धारित जलने को उपद्रव की शिकायतों के कारण समाप्त नहीं किया जा सका।", "इसके पारित होने के बाद से, सात अन्य दक्षिणी राज्यों ने जॉर्जिया, मिसिसिपी, अलाबामा, लुइसियाना, उत्तरी कैरोलिना, दक्षिण कैरोलिना और टेनेसी सहित समान या बहुत समान कानून पारित किए हैं।", "5 दिसंबर, 1990", "सामान्य लेखा कार्यालय", "सामान्य लेखा कार्यालय ने निर्धारित अग्नि कार्यक्रम को फिर से शुरू करने में संघीय अग्नि प्रबंधन सीमित प्रगति शीर्षक से रिपोर्ट जारी की, जिसमें नियंत्रित स्थितियों में कुछ आग को जलाने की अनुमति देने, एक संशोधित निर्धारित अग्नि कार्यक्रम को लागू करने में प्रगति और बाधाओं और कार्यक्रम के कार्यान्वयन की निगरानी करने की आवश्यकता के लाभ पाए गए।", "6 जुलाई, 1994", "दक्षिणी घाटी में आग", "ग्लेनवुड स्प्रिंग्स, कोलोराडो के पास, 14 अग्निशामकों की मौत हो जाती है-मौतों और योगदान करने वाले कारकों की जांच के लिए एक अंतर-एजेंसी दल का गठन किया गया था।", "बाद में 1995 में कृषि और आंतरिक दोनों सचिवों द्वारा हस्ताक्षरित संघीय वाइल्डलैंड अग्नि नीति और कार्यक्रम समीक्षा ने संघीय वाइल्डलैंड अग्नि एजेंसियों को अग्निशामक सुरक्षा में सुधार और अग्नि प्रबंधन कार्यक्रमों में व्यावसायिकता बढ़ाने के लिए अग्नि प्रबंधन योग्यता मानक स्थापित करने का निर्देश दिया।", "संबंधित वस्तुएँः दक्षिणी घाटी आग की जाँच", "संघीय जंगली भूमि अग्नि प्रबंधन नीति और कार्यक्रम समीक्षा", "संघीय वाइल्डलैंड अग्नि प्रबंधन नीति और कार्यक्रम समीक्षा को आंतरिक और कृषि सचिवों द्वारा यह सुनिश्चित करने के लिए चार्टर्ड किया गया था कि संघीय नीतियां समान हैं और कार्यक्रम सहकारी और सामंजस्यपूर्ण हैं।", "रिपोर्ट पाँच प्रमुख विषय क्षेत्रों को संबोधित करती है, नौ मार्गदर्शक सिद्धांत प्रस्तुत करती है जो जंगली भूमि अग्नि प्रबंधन के लिए मौलिक हैं, और तेरह संघीय जंगली भूमि अग्नि नीतियों के एक समूह की सिफारिश करती है।", "जबकि अद्वितीय एजेंसी मिशनों के परिणामस्वरूप मामूली परिचालन अंतर हो सकते हैं, पहली बार, \"छत्र\" संघीय अग्नि नीतियों का एक समूह प्रशासनिक सीमाओं के पार प्रभावी और कुशल संचालन को बढ़ाएगा और वर्तमान जंगली भूमि की आग की स्थितियों से उत्पन्न चुनौतियों का सामना करने की हमारी क्षमता में सुधार करेगा।", "संबंधित वस्तुएँः संघीय जंगली भूमि अग्नि नीति", "सिरो ग्रैंड फायर", "बैंडलियर राष्ट्रीय स्मारक-नियंत्रण से बचने में आग लगा दी और लॉस अलामोस, न्यू मैक्सिको में 45,000 एकड़ से अधिक भूमि को जला दिया और 235 घरों को नष्ट कर दिया।", "राष्ट्रीय उद्यान सेवा लगभग एक वर्ष के लिए 100वें मेरिडियन के पश्चिम में सभी निर्धारित आग को प्रतिबंधित करती है।", "संबंधित वस्तुएँः सेरो ग्रैंड फायर", "राष्ट्रीय अग्नि योजना", "राष्ट्रीय अग्नि योजना को अपनाया गया जिसने नई शताब्दी के पहले दशक के दौरान 4 करोड़ एकड़ के ब्रश और घने जंगल को जलाकर और पतला करके संघीय भूमि प्रबंधन एजेंसियों को वित्त पोषण में वृद्धि करने के लिए प्रतिबद्ध किया।", "तीस मील की दुर्घटना रोकथाम योजना", "आग की समीक्षा के बाद, तीस मील की दुर्घटना रोकथाम योजना विकसित की गई थी और इसमें 38 कार्य वस्तुएँ शामिल थीं, जिनमें से 28 अग्नि रक्षक सुरक्षा और प्रशिक्षण को बढ़ाने के लिए प्रकृति में अंतर-एजेंसी हैं।", "संबंधित वस्तुएँः तीस मील की आग की जानकारी", "18 मई, 2002", "सेरो ग्रांडे ने निर्धारित अग्नि जांच रिपोर्ट जारी की", "सेरो ग्रांडे ने जारी की गई अग्नि जांच रिपोर्ट निर्धारित की और पाया कि संघीय कर्मी ऊपरी फ्रिजोल द्वारा निर्धारित आग की उचित योजना बनाने और उसे लागू करने में विफल रहे, जिसे सेरो ग्रांडे द्वारा निर्धारित आग के रूप में जाना जाने लगा।", "पूरे नियोजन और कार्यान्वयन के दौरान, महत्वपूर्ण गलतियाँ की गईं।", "निष्कर्षों और सिफारिशों में योजना, कार्यान्वयन और योग्यताएँ शामिल हैं।", "3 दिसंबर, 2003", "स्वस्थ वन बहाली अधिनियम", "पी।", "एल.", "108-148-राष्ट्रपति बुश ने स्वस्थ वन बहाली अधिनियम (पी।", "एल.", "108-148), घने अंडर्ग्रोथ को कम करके और वन क्षेत्रों में ब्रश करके जंगल की आग के जोखिम को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।", "12 जनवरी, 2004", "क्रैमर आग जांच रिपोर्ट और दुर्घटना रोकथाम कार्रवाई", "क्रैमर आग जांच रिपोर्ट और दुर्घटना रोकथाम कार्रवाई जारी की जाती है।", "जाँच रिपोर्ट में 44 निष्कर्ष, नौ कारण कारक और तीन योगदान कारक हैं; दुर्घटना रोकथाम कार्य योजना, जिसके एजेंसी-व्यापी प्रभाव हैं, में लागू करने के लिए पांच चरण हैं।", "प्रमुख कार्य जो लागू होने पर, भविष्य में इसी तरह की दुर्घटनाओं को सबसे अच्छी तरह से रोकेंगे, उनमें एजेंसी प्रशासकों और अग्निशमन प्रबंधकों के कमान और नियंत्रण प्रदर्शन को मजबूत करना और समय-समय पर राष्ट्रीय स्तर पर अग्नि प्रबंधन नेतृत्व की स्थिति को फिर से प्रमाणित करना शामिल है।", "1 अक्टूबर, 2004", "अंतर-एजेंसी अग्नि कार्यक्रम प्रबंधन योग्यता मानक और मार्गदर्शक", "अंतर-अभिकरण अग्नि कार्यक्रम प्रबंधन योग्यता मानक और मार्गदर्शक (आई. एफ. पी. एम. मानक) का कार्यान्वयन शुरू होता है।", "14 प्रमुख अग्नि प्रबंधन पद (परिशिष्ट बी) और अग्नि कार्यक्रम की जटिलता के लिए विचार के साथ न्यूनतम योग्यता मानक स्थापित किए गए जहां स्थिति स्थित है।", "कार्मिक प्रबंधन कार्यालय (ओ. पी. एम.) ने जी. एस.-0401 अग्नि प्रबंधन विशेषज्ञ के लिए पूरक योग्यता मानक को मंजूरी दी, जो पेशेवर अग्नि प्रबंधन पदों के लिए चयनित श्रृंखला है।", "प्रमुख अग्नि प्रबंधन पदों के लिए योग्यता विवरणकर्ता।", "अग्नि कार्यक्रम जटिलता के मूल्यांकन के लिए एक मूल्यांकन मार्गदर्शिका।", "न्यूनतम श्रेणी स्तर जटिलता मार्गदर्शिका और उपयुक्त स्थिति वर्गीकरण मानक के अनुप्रयोग द्वारा पूर्व निर्धारित किए जाते हैं।", "प्रत्येक पद के लिए दक्षताओं के आधार पर मानक प्रमुख प्रदर्शन तत्व।", "नामित एजेंसी प्रबंधकों के लिए आवश्यक और अनुशंसित प्रशिक्षण की सूची।", "यह निर्धारित करने के लिए एक प्रणाली कि कब एक \"विशेषज्ञ\" या केंद्र प्रबंधक का पद पूर्व-निर्धारित दक्षताओं और नौकरी की जटिलता के आधार पर पेशेवर या तकनीकी है।", "समझौता कि जी. एस.-11 और उससे ऊपर के सभी आई. एफ. पी. एम. अग्नि स्थान आवश्यक दक्षताओं और नौकरी की जटिलता के आधार पर पेशेवर पद हैं।" ]

[ "खराब ऐतिहासिक स्थल फेयरफैक्स काउंटी पार्क प्राधिकरण का हिस्सा है।", "इसमें शामिल हैंः संघीय अवधि के स्वरों के साथ एक जॉर्जियाई घर; बाहरी इमारतें जिसमें मूल रसोई और कपड़े धोने, धुआंघर, डेयरी, एक प्रतिनिधि गुलाम क्वार्टर; और बगीचे और मैदान शामिल हैं।", "रॉबर्ट ई के चाचा रिचर्ड ब्लैंड ली।", "ली, अपनी पत्नी एलिजाबेथ कॉलिन्स ली, अपने बच्चों और बच्चों और 40 अफ्रीकी अमेरिकियों के साथ 1794-1811 से गुल्ली में रहते थे।", "श्री.", "ली को 1787 में अपने पिता हेनरी ली द्वितीय की मृत्यु के बाद 1500 एकड़ भूमि और 29 बंधुओं को विरासत में मिला. उन्होंने आधी भूमि बेच दी और लगभग 777 एकड़ जमीन को खेत के रूप में उपयोग के लिए रखा।", "गुल्ली में उगाई जाने वाली फसलों में गेहूं, मकई, टिमोथी और तिपतिया घास शामिल थे।", "लगभग 40 अफ्रीकी अमेरिकियों में से लगभग 80 प्रतिशत क्षेत्र के कर्मचारी थे, जबकि 20 प्रतिशत घर के नौकर थे।", "लीज़ के सुली पर कब्जा करने के दौरान, भागने की चार ज्ञात घटनाएं होती हैं।", "इन घटनाओं को ली लेटर और भागे हुए विज्ञापनों के माध्यम से प्रलेखित किया जाता है।", "एक मामले में, बीवर लुडवेल अपनी पत्नी नैन्सी के साथ सुली में लौट आया।", "जब 1811 में ली ने विद्रोह छोड़ दिया, तो कई बंधुओं को संपत्ति के हिस्से के रूप में बेच दिया गया।", "अन्य लोग लीज़ के साथ अलेक्ज़ैंड्रिया में अपने नए घर गए।", "आगंतुक जानकारीः वर्तमान में जनता के लिए खुली है।", "स्थानः 3601 सुली रोड, चैन्टिली, फेयरफैक्स, 20151", "राष्ट्रीय रजिस्टर/राष्ट्रीय ऐतिहासिक ऐतिहासिक स्थितिः खराब वृक्षारोपण ऐतिहासिक स्थल", "राष्ट्रीय उद्यान इकाईः नहीं", "स्वामित्वः फेयरफैक्स काउंटी पार्क प्राधिकरण", "स्थान का प्रकारः स्थल" ]

[ "प्रस्तुति छात्रों को बदमाशी की व्याख्या करती है", "पोस्ट किया गयाः 22 नवंबर, 2012 को 2ः21 बजे।", "एम.", "बदमाशी करने वाले यह जानने के लिए प्रतिक्रियाओं पर भरोसा करते हैं कि उनके ताना मारने से उन्हें चोट लगती है।", "एक नज़र में", "बदमाशी अर्कांसस कानून के खिलाफ है।", "कानून के अनुसार, बदमाशी में उत्पीड़न, धमकी, अपमान, उपहास, मानहानि या धमकी या हिंसा को उकसाना शामिल हो सकता है।", "बच्चे की शिक्षा में बाधा डालना या उसमें हस्तक्षेप करना, प्रतिकूल वातावरण बनाना या बच्चे को शारीरिक रूप से नुकसान पहुंचाना भी बदमाशी का रूप है।", "स्कूलों पर स्कूल और स्कूल के कार्यक्रमों में बदमाशी को प्रतिबंधित करने और छात्रों या स्कूल के कर्मियों को शामिल करने वाली इलेक्ट्रॉनिक बदमाशी का आरोप लगाया जाता है।", "स्रोतः अर्कांसस कोड 6-18-514", "यह कहानी केवल हमारे अभिलेखागार से उपलब्ध है।" ]

[ "न्यूयॉर्क के 843 एकड़, 26,000 पेड़ों और लगभग 9,000 बेंच के \"प्रमुख\" पार्क का एक अपेक्षाकृत खराब इतिहास रहा है।", "योजना 1868 के आसपास शुरू हुई, जब शहर के आयुक्तों ने फ्रेडरिक कानून ओल्मस्टेड और कैल्वर्ट वॉक्स द्वारा विकसित \"ग्रीनवार्ड योजना\" का चयन किया।", "निर्माण के आने वाले दशकों में, चुनौतीपूर्ण भूभाग एकमात्र बाधा नहीं थी जिसे पार करना था।", "कठिन शहर की नौकरशाही और टम्मनी हॉल राजनीतिक मशीन को संचालित करने से पार्क एक अत्यधिक राजनीतिक संस्थान बन गया।", "1934 में गिरावट का एक लंबा चक्र रोक दिया गया था, जब उद्यान आयुक्त रॉबर्ट मोसेस ने जर्जर उद्यान में उल्लेखनीय बदलाव करने में अपने विवादास्पद तरीकों का उपयोग किया था।", "लगभग 1960 से 1981 तक, एक और बीस साल की गिरावट आई, जब तक कि नवगठित केंद्रीय उद्यान संरक्षण ने एक खाका पेश नहीं किया, \"1980 के दशक और उसके बाद के लिए केंद्रीय उद्यान का पुनर्निर्माण।", "\"पिछले 20 साल उद्यान के प्रति बहुत दयालु रहे हैं, जिसमें कुछ उल्लेखनीय पुनर्निर्माण कार्य हुए हैं।", "उद्यान में पक्षियों की 275 प्रजातियों को देखा गया है, जिसमें इसकी परिधि पर कई रेस्तरां, एक नौकाघर, एक कैरोज़ल, बॉलफील्ड, एक दौड़ने का मार्ग, जलाशय, वंडरलैंड और शेक्सपियर में एलिस की मूर्तियाँ और घटनाओं और अन्य आकर्षणों की लगभग अंतहीन सूची है।", "टेलीफोनः (212) 310-6600", "पताः 59वीं से 110वीं सड़कें", "घंटे और अतिरिक्त जानकारी", "केंद्रीय उद्यान के सुझाव और लिंक", "सुझाव 1. मुफ्त पैदल यात्राएँ", "सेंट्रल पार्क के बारे में अधिक जानना चाहते हैं?", "केंद्रीय उद्यान संरक्षण द्वारा प्रायोजित मुफ्त, स्वयंसेवी नेतृत्व वाले पैदल यात्राओं पर उद्यान के इतिहास, पारिस्थितिकी और डिजाइन की खोज करें।", "सभी पैदल यात्राएँ निःशुल्क हैं और चरम मौसम की स्थितियों को छोड़कर बारिश या चमक होती हैं।", "किसी आरक्षण की आवश्यकता नहीं है।", "अतिरिक्त information.2 के लिए मंगलवार से शनिवार तक कॉल करें। क्या सेंट्रल पार्क शहर का सबसे बड़ा पार्क है?", "कई लोग गलती से मानते हैं कि सेंट्रल पार्क न्यूयॉर्क का सबसे बड़ा पार्क है।", "वास्तव में, यह केवल पाँचवें सबसे बड़े के रूप में स्थान रखता है!", "न्यूयॉर्क के शीर्ष दस सबसे बड़े उद्यानः", "पेलहम बे पार्क, 2,765 एकड़ में फैला हुआ है।", "ग्रीनबेल्ट, स्टेटन द्वीप 1,778 एकड़", "घास के मैदानों को साफ करने वाला कोरोना पार्क, रानी 1,255 एकड़", "वैन कॉर्टलैंड्ट पार्क, ब्रोंक्स 1,146 एकड़", "सेंट्रल पार्क, मैनहट्टन 843 एकड़", "ताजा किल्स पार्क, स्टेटन द्वीप 813 एकड़", "समुद्री उद्यान, ब्रुकलिन 798 एकड़", "ब्रोंक्स पार्क, ब्रोंक्स 718 एकड़", "गली तालाब पार्क, 655 एकड़", "फ्रैंकलिन डी।", "रूज़वेल्ट बोर्डवॉक, दक्षिण और मध्य भूमि समुद्र तट, स्टेटन द्वीप 638 एकड़" ]

[ "ओ. के. डी. होम अर्थशास्त्र विभाग सार्वजनिक वित्त और राजकोषीय नीति प्रकाशन और दस्तावेज कार्य पत्र", "यह पेपर तीन मध्य और पूर्वी यूरोपीय देशों के दूसरे पेंशन स्तंभों में हाल के परिवर्तनों के प्रभाव का अध्ययन करता है जो उनकी पूर्ण पेंशन प्रणालियों के घाटे और अंतर्निहित ऋण पर पड़ता है।", "पिछले दशक के दौरान बच्चों की देखभाल और शिक्षा पर खर्च में महत्वपूर्ण वृद्धि के बावजूद, पीसा अंक बताते हैं कि शैक्षिक प्रदर्शन स्थिर, असमान और माता-पिता की आय और पृष्ठभूमि से दृढ़ता से संबंधित है।", "पिछले दशकों में, शीर्ष आय में वृद्धि हुई है, विशेष रूप से अंग्रेजी बोलने वाले देशों में।", "शीर्ष आय विकास पर काफी शोध के बावजूद, उनकी तेजी से वृद्धि के कारणों के बारे में अभी भी पर्याप्त असहमति है।", "कर और हस्तांतरण बाजार आय के सापेक्ष व्यय योग्य आय में असमानता को कम करते हैं।", "हालाँकि, प्रभाव अलग-अलग देशों में भिन्न होता है।", "पिछले चार वर्षों के दौरान ऋण-जी. डी. पी. अनुपात में काफी वृद्धि के बाद, कई मामलों में पहले से ही उच्च स्तर से, ओ. सी. डी. देशों को चुनौतीपूर्ण राजकोषीय चुनौतियों का सामना करना पड़ता है।", "वैश्विक आर्थिक और वित्तीय संकट ने कई अन्य देशों में राजकोषीय समेकन की आवश्यकता को बढ़ा दिया।", "आर्थिक और वित्तीय संकट के दौरान, विभिन्न देशों में राजकोषीय स्थिति तेजी से बिगड़ गई।", "इससे यह सवाल उठता है कि प्राथमिक घाटे का कौन सा स्तर दीर्घकालिक स्थिरता सुनिश्चित करेगा और किस स्तर के समेकन की आवश्यकता है।", "अन्य देशों में गरीबी एक महत्वपूर्ण नीतिगत मुद्दा है और हाल के संकट ने इसे और भी अधिक दबाव बना दिया है।", "यह लेख देशों में गरीबी दर के अंतर पर प्रकाश डालता है और इससे निपटने के लिए विभिन्न नीतियों की समीक्षा करता है।", "आर्थिक और वित्तीय संकट एक राजकोषीय संकट के लिए उत्प्रेरक था जो कई अन्य देशों को घेरता है।", "अधिकांश देशों में आर्थिक मंदी, कमजोर राजस्व और संकट के लिए नीतिगत प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप बजट घाटा बढ़ गया।", "सेवा सरकारी ऋण पर ब्याज दर और अर्थव्यवस्था की विकास दर के बीच का अंतर राजकोषीय स्थिरता का आकलन करने में एक प्रमुख अवधारणा है।" ]

[ "ओहियो इतिहास केंद्रीय से", "17वीं ओहियो अनुभवी स्वयंसेवक पैदल सेना का 48वां वार्षिक पुनर्मिलन, जनरल विलियम टेकमसेह शेरमैन के जन्मस्थान, लांकेस्टर, ओहियो, 26 सितंबर, 1928 में।", "1820 और 1830 के दशक तक, अधिकांश राज्यों के सैन्यबल में गिरावट आ रही थी।", "यू।", "एस.", "नियमित सेना में सैनिकों के साथ सेवा करने के लिए पर्याप्त लड़ाकू बल बनाने के लिए सेना स्वयंसेवकों या ड्राफ्टियों पर तेजी से निर्भर हो रही थी।", "ओहियो की पैदल सेना इकाइयों को ओहियो स्वयंसेवक पैदल सेना के रूप में जाना जाने लगा।", "आम तौर पर, स्वयंसेवकों ने अपनी इकाइयों का गठन किया और शुरू में अपने स्वयं के कमांडरों का चुनाव किया।", "अक्सर, अधिकारियों और पुरुषों को कोई औपचारिक सैन्य प्रशिक्षण नहीं होता था।", "आम तौर पर एक कंपनी या यहां तक कि एक पूरी रेजिमेंट के पुरुष एक ही शहर या काउंटी से आते थे।", "ओहियो स्वयंसेवक पैदल सेना ने पहली बार यू. में लड़ाई लड़ी।", "एस.", "मैक्सिकन युद्ध।", "उन्होंने अमेरिकी गृहयुद्ध और स्पेनिश-अमेरिकी युद्ध में भी भाग लिया।", "स्पेनिश-अमेरिकी युद्ध के बाद, पुरुष अभी भी सैन्य कर्तव्य के लिए स्वयंसेवी हो सकते थे।", "हालाँकि, उन्हें नियमित सेना में शामिल किया गया था और अब वे राज्य स्वयंसेवक पैदल सेना में सेवा नहीं कर रहे थे।", "इस नई प्रणाली के तहत, स्वयंसेवकों ने अच्छी तरह से प्रशिक्षित अधिकारियों के तहत और अनुभवी सैनिकों के साथ सेवा की।", "इस विधि ने कम अनुभवी या अप्रशिक्षित स्वयंसेवकों में विश्वास पैदा करने में मदद की।", "डी, क्रिस्टीन, एड।", "ओहियो का युद्धः दस्तावेज़ों में गृह युद्ध।", "एथेन्सः ओहियो यूनिवर्सिटी प्रेस, 2007।", "लीके, रिचर्ड।", "सौ दिन तक", "शहर> <स्थान> रिचमंड </स्थान> </शहर>: <राज्य> <स्थान> ओहियो </स्थान> </राज्य> के \"सौ दिनों\" के लोग गृह युद्ध में।", "<शहर> <स्थान> ब्लूमिंगटन </स्थान> </शहर>: <स्थान> <स्थाननाम> इंडियाना </स्थाननाम> <स्थाननाम> <स्थाननाम> विश्वविद्यालय </स्थाननाम> </स्थाननाम> प्रेस, 1999।", "विद्रोह के युद्ध में ओहियो राज्य के सैनिकों का आधिकारिक रोस्टर, 1861-1866. अक्रोन, ओहः द वर्नर कंपनी, 1893।", "रीड, व्हाइटला।", "ओहियो इन द वारः उनके राजनेता, सेनापति और सैनिक।", "सिनसिनाटी, ओहः क्लार्क, 1895।", "गुलाब का बून, यूजीन एच।", "गृहयुद्ध का युगः 1850-1873. कोलंबसः ओहियो राज्य पुरातात्विक और ऐतिहासिक समाज, 1944।" ]

[ "आर्थिक प्रभाव", "नैनो नेटवर्क", "कोरवालिस, अयस्क।", "ओरेगन राज्य विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने मौलिक सामग्री विज्ञान में एक खोज को हल किया है जो 1960 के दशक से वैज्ञानिकों से दूर है, और इलेक्ट्रॉनिक्स के लिए एक नए दृष्टिकोण का आधार बन सकता है।", "खोज, जो अभी-अभी पेशेवर पत्रिका उन्नत सामग्री में ऑनलाइन रिपोर्ट की गई है, पहली बार उच्च प्रदर्शन वाले \"धातु-अवाहक-धातु\" डायोड के निर्माण की रूपरेखा तैयार करती है।", "ओसु में रसायन विज्ञान के एक प्रतिष्ठित प्रोफेसर और देश के प्रमुख सामग्री विज्ञान शोधकर्ताओं में से एक डगलस केज़लर ने कहा, \"शोधकर्ता दशकों से ऐसा करने की कोशिश कर रहे हैं, अब तक सफलता नहीं मिली है।\"", "\"अन्य दृष्टिकोणों के साथ पहले बनाए गए डायोड में हमेशा खराब उपज और प्रदर्शन होता था।", "केज़लर ने कहा, \"यह आपके इलेक्ट्रॉनिक उत्पादों का उत्पादन करने के तरीके में एक मौलिक बदलाव है, बहुत कम लागत पर बड़े पैमाने पर उच्च गति से, पारंपरिक तरीकों की तुलना में भी कम\"।", "\"यह इलेक्ट्रॉनों की वर्तमान गति सीमाओं को समाप्त करने का एक बुनियादी तरीका है जिन्हें सामग्री के माध्यम से आगे बढ़ना पड़ता है।", "\"", "विश्वविद्यालय के अधिकारियों का कहना है कि नई तकनीक पर एक पेटेंट के लिए आवेदन किया गया है।", "उनका कहना है कि नई कंपनियां, उद्योग और उच्च तकनीक वाली नौकरियां अंततः इस प्रगति से उभर सकती हैं।", "शोध हरित सामग्री रसायन विज्ञान केंद्र में किया गया था, और इसे राष्ट्रीय विज्ञान फाउंडेशन, सेना अनुसंधान प्रयोगशाला और ओरेगन नैनोसाइंस और माइक्रोटेक्नोलॉजी संस्थान द्वारा समर्थित किया गया है।", "सिलिकॉन-आधारित सामग्री से बने पारंपरिक इलेक्ट्रॉनिक्स ट्रांजिस्टर के साथ काम करते हैं जो इलेक्ट्रॉनों के प्रवाह को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।", "हालांकि यह तरीका तेज़ और अपेक्षाकृत सस्ता है, फिर भी यह उस गति से सीमित है जिसके साथ इलेक्ट्रॉन इन पदार्थों के माध्यम से आगे बढ़ सकते हैं।", "और हमेशा तेज कंप्यूटरों और तरल क्रिस्टल प्रदर्शन जैसे अधिक परिष्कृत उत्पादों के आगमन के साथ, वर्तमान प्रौद्योगिकियां वे क्या कर सकते हैं, इसकी सीमा के करीब हैं, विशेषज्ञों का कहना है।", "इसके विपरीत, एक धातु-अवाहक-धातु, या मिम डायोड का उपयोग कुछ समान कार्यों को करने के लिए किया जा सकता है, लेकिन मौलिक रूप से अलग तरीके से।", "इस प्रणाली में, उपकरण एक सैंडविच की तरह है, जिसमें बीच में अवाहक और इसके ऊपर और नीचे धातु की दो परतें होती हैं।", "कार्य करने के लिए, इलेक्ट्रॉन सामग्री के माध्यम से इतना नहीं चलता है क्योंकि यह इंसुलेटर के माध्यम से \"सुरंग\" करता है-लगभग तुरंत दूसरी तरफ दिखाई देता है।", "केज़लर ने कहा, \"जब उन्होंने पहली बार प्रदर्शन उद्योग के लिए अधिक परिष्कृत सामग्री विकसित करना शुरू किया, तो उन्हें पता था कि इस प्रकार के मिम डायोड की उन्हें आवश्यकता है, लेकिन वे इसे काम नहीं कर सके।\"", "\"अब हम कर सकते हैं, और इसका उपयोग संभवतः उन धातुओं की एक श्रृंखला के साथ किया जा सकता है जो सस्ती और आसानी से उपलब्ध हैं, जैसे कि तांबा, निकल या एल्यूमीनियम।", "यह बहुत सरल, कम खर्चीला और बनाने में आसान भी है।", "\"", "निष्कर्ष ओसु रसायन विज्ञान विभाग के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए थे; स्कूल ऑफ इलेक्ट्रिकल इंजीनियरिंग एंड कंप्यूटर साइंस; और स्कूल ऑफ मैकेनिकल, इंडस्ट्रियल एंड मैन्युफैक्चरिंग इंजीनियरिंग।", "नए अध्ययन में, ओसु के वैज्ञानिकों और इंजीनियरों ने एक \"अनाकार धातु संपर्क\" के उपयोग को एक ऐसी तकनीक के रूप में वर्णित किया है जो उन समस्याओं को हल करती है जो पहले से ही डायोड को प्रभावित करती थीं।", "ओसु डायोड अपेक्षाकृत कम तापमान पर ऐसी तकनीकों के साथ बनाए गए थे जो बड़े क्षेत्रों में विभिन्न प्रकार के सब्सट्रेट पर उपकरणों के निर्माण के लिए खुद को उधार देंगी।", "ओसु शोधकर्ता हाल के वर्षों में पारदर्शी इलेक्ट्रॉनिक्स के क्षेत्र सहित कई महत्वपूर्ण सामग्री विज्ञान प्रगति में अग्रणी रहे हैं।", "विश्वविद्यालय के वैज्ञानिक इलेक्ट्रॉनिक डिस्प्ले में नई तकनीक के साथ कुछ प्रारंभिक काम करेंगे, लेकिन कई अनुप्रयोग संभव हैं, वे कहते हैं।", "उच्च गति वाले कंप्यूटर और इलेक्ट्रॉनिक्स जो ट्रांजिस्टर पर निर्भर नहीं हैं, वे संभावनाएं हैं।", "क्षितिज पर \"ऊर्जा संचयन\" प्रौद्योगिकियां भी हैं जैसे कि रात में पुनः विकिरणित सौर ऊर्जा का कब्जा, पृथ्वी से ऊर्जा का उत्पादन करने का एक तरीका क्योंकि यह रात के दौरान ठंडा होता है।", "केज़लर ने कहा, \"लंबे समय से, हर कोई कुछ ऐसा चाहता है जो हमें सिलिकॉन से परे ले जाए।\"", "\"यह एक बड़े आकार के पैमाने पर इलेक्ट्रॉनिक्स को प्रिंट करने का एक तरीका हो सकता है, जो अब हम कर सकते हैं उससे भी कम खर्चीला है।", "और जब उत्पाद उभरने लगते हैं तो संचालन की गति में भारी वृद्धि हो सकती है।", "\"" ]

[ "एक फ्रांसीसी कला नोव्यू, जीन जोजन द्वारा कांस्य आइरिस कैंडलस्टिक को पेटिन किया गया, जिसमें एक नग्न महिला को ऊपर बैठी एक लिली पैड को आइरिस की ओर देखते हुए दर्शाया गया है।", "यह हस्ताक्षरित है, \"जे।", "जोज़ोन \"और आगे प्रभावित हुआ और\" सैलून डेस ब्यूक्स आर्ट्स \"को धारण करता है।", "एलिस्टेर डंकन द्वारा \"आर्ट नोव्यू मूर्तिकला\", पृष्ठ 73।", "\"कांस्य, मूर्तिकार और संस्थापकः खंड III\" हैरोल्ड बर्मन, एबेज, शिकागो द्वारा, 1977 pg.778 नहीं।", "2877", "\"ऑल कलर बुक ऑफ आर्ट नोव्यू\", जियोफ्रे वारन, 1971 pg.20 फिगर द्वारा।", "17", "आर्ट नोव्यू पीरियड (1890-1914) 20वीं शताब्दी के अंत में वास्तुकला और सजावटी कलाओं का एक अंतर्राष्ट्रीय आंदोलन है।", "यह गैर-ज्यामितीय पौधे और पुष्प-प्रेरित रूपांकनों के साथ-साथ अत्यधिक शैलीबद्ध, पापपूर्ण रेखाओं की विशेषता है।", "यह बड़े पैमाने पर उत्पादन और हस्तशिल्प और मानव कल्पना की ओर वापसी की प्रतिक्रिया थी।", "आंदोलन के डिजाइनरों में चार्ल्स रेनी मैकिनटोश, रेने लालिक और लुईस कम्फर्ट टिफ़नी शामिल हैं।" ]

[ "ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (ए. एस. डी.) वाले कुछ बच्चों के लिए, बिगड़े हुए संचार, सामाजिक कौशल और दोहराए जाने वाले व्यवहार के मुख्य लक्षण उन चुनौतियों की शुरुआत हैं जिनका वे सामना करते हैं।", "ए. एस. डी. निदान से अवसाद, चिंता और मनोवैज्ञानिक विकार जैसे माध्यमिक मानसिक स्वास्थ्य निदान प्राप्त करने की संभावना भी बढ़ जाती है, जिनमें से कई गंभीर व्यवहारों में प्रकट होते हैं जो जल्दी से एक बच्चे और उनके परिवार के लिए संकट की स्थिति में बढ़ सकते हैं।", "बाल्टिमोर के केनेडी क्रीगर संस्थान के शोधकर्ताओं ने हाल ही में ए. एस. डी. वाले और उसके बिना के बच्चों के बीच मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित आपातकालीन विभाग के दौरे की तुलना करने के लिए पहला अध्ययन किया।", "उन्होंने पाया कि मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित आपातकालीन यात्राओं की संभावना नौ गुना अधिक होती है यदि बच्चे को आम तौर पर विकासशील साथियों की तुलना में ए. एस. डी. निदान होता है।", "अध्ययन में पाया गया कि बाहरी लक्षण, जैसे आक्रामकता, आत्म-चोट या आवेग, ए. एस. डी. वाले बच्चों में आपातकालीन कक्ष में जाने का प्रमुख कारण थे।", "डॉ.", "वरिष्ठ अध्ययन लेखक और केनेडी क्रीगर इंस्टीट्यूट के ऑटिज्म और संबंधित विकारों के केंद्र में एक बाल मनोचिकित्सक, रोमा वासा, माता-पिता को मानसिक स्वास्थ्य संकट के लिए आगे की योजना बनाने के लिए प्रोत्साहित करती हैं, भले ही परिस्थितियों का अनुमान लगाना मुश्किल हो।", "वह निम्नलिखित सलाह देती हैः" ]

[ "राजधानीः अदीस अबाबा", "अनुमानित जनसंख्याः 80,000,000", "इथिओपिया में, आँखों का स्वास्थ्य प्राथमिकता वाले स्वास्थ्य मुद्दों में से एक नहीं है।", "ग्रामीण क्षेत्रों में रहने वालों के लिए बहुत कम सेवाएं हैं और कुछ उपलब्ध नेत्र देखभाल सेवाएं वयस्क आबादी की सेवा के लिए तैयार की जाती हैं, भले ही देश में रहने वाले लगभग 46 प्रतिशत लोगों की आयु 15 वर्ष से कम हो।", "ऑर्बिज़ समाधान का हिस्सा हैः", "ऑर्बिस के चिकित्सा पेशेवरों के स्वयंसेवक संकाय ऑर्बिस फ्लाइंग आई अस्पताल और स्थानीय अस्पतालों में कौशल का आदान-प्रदान करेंगे और स्थानीय नेत्र देखभाल टीमों द्वारा उजागर की गई स्थितियों के निदान, प्रबंधन और उन्नत उपचार को आगे बढ़ाएंगे।", "नेत्र रोग विशेषज्ञ, नर्स, जैव चिकित्सा इंजीनियर और एनेस्थेटिस्ट सहित कई विषयों में कौशल का आदान-प्रदान होता है।", "ईथियोपिया कक्षीय की कुछ सबसे सफल दीर्घकालिक परियोजनाओं का घर है, साथ ही ये फ्लाइंग आई अस्पताल पहले अदीस अबाबा में चार कार्यक्रम आयोजित कर चुके हैं।", "इस कार्यक्रम में बच्चों की आंखों की देखभाल में चल रही देश में पहल और निदान और प्रबंधन में उच्च स्तरीय प्रशिक्षण का समर्थन करने के लिए कई नैदानिक मेजबान और कई स्थान शामिल होंगेः", "मोतियाबिंद (लेंस का एक बादल)", "ऑक्युलोप्लास्टिक्स (प्लास्टिक सर्जरी जिसमें आंख और/या आसपास का क्षेत्र शामिल है)", "बाल चिकित्सा स्ट्रैबिस्मस और मोतियाबिंद (बच्चों में स्क्विंट और लेंस का बादल)", "ऑर्बिज़ उपचारों की आँखों की स्थितियों के बारे में यहाँ और पढ़ें।", "आज दृष्टि का उपहार दें।", "ऑर्बिस फ्लाइंग आई हॉस्पिटल टाइमलाइन पर वापस जाएँ" ]

[ "यकृत संदर्भ बायोप्सी से नई खिड़की खुलती है जिसमें यकृत ऊतक के नमूने को हटाने के लिए दाहिनी निचली पसलियों में से दो के बीच डाली गई सुई का उपयोग किया जाता है।", "ऊतक के नमूने को एक प्रयोगशाला में भेजा जाता है और यह देखने के लिए कि क्या यकृत की कोई समस्या है, सूक्ष्मदर्शी के तहत देखा जाता है।", "यकृत की बायोप्सी तब की जा सकती है जब यकृत रक्त परीक्षण असामान्य हों।", "यह तब किया जा सकता है जब एक संदर्भ एक्स-रे नई विंडो खोलता है, एक संदर्भ अल्ट्रासाउंड नई विंडो खोलता है, या एक संदर्भ संगणित टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन नई विंडो खोलता है जो यकृत के साथ एक समस्या दिखाता है।", "संदर्भ पीलिया के कारण का पता लगाने के लिए यकृत बायोप्सी भी की जा सकती है जो नई खिड़की खोलती है या संदर्भ सिरोसिस की जांच करने के लिए नई खिड़की खोलती है, संदर्भ हेपेटाइटिस नई खिड़की खोलता है, या यकृत कैंसर।", "द्वाराः", "स्वास्थ्य के अनुसार कर्मचारियों का संदर्भ लें", "अंतिम बार संशोधित किया गयाः 13 दिसंबर, 2011 का संदर्भ", "चिकित्सा समीक्षाः", "संदर्भ ई।", "ग्रेगरी थॉम्पसन, एम. डी.-आंतरिक चिकित्सा", "संदर्भ मिशेल एम।", "मुर, एम. डी.-सामान्य शल्य चिकित्सा, बेरिएट्रिक शल्य चिकित्सा" ]

[ "कीटनाशक कार्रवाई नेटवर्क अद्यतन सेवा (पैनअप)", "जैव विविधता और कृषि, वानिकी और मत्स्य पालन में पारिस्थितिकी तंत्र दृष्टिकोण, 2003 * संयुक्त राष्ट्र का खाद्य और कृषि संगठन।", "10 देशों की जैविक कृषि प्रणालियों के 16 केस स्टडी जैव विविधता संरक्षण के महत्व को प्रदर्शित करते हैं और पारंपरिक तरीकों और नए नवाचारों के उपयोग का समर्थन करते हैं जो इस लक्ष्य को उत्पादन प्रणालियों में शामिल करते हैं।", "पारिस्थितिकी तंत्र के दृष्टिकोण को रेखांकित करता है जो प्राकृतिक और सामाजिक प्रणालियों के जुड़ाव पर जोर देता है।", "खाद्य और कृषि के लिए आनुवंशिक संसाधनों पर आयोग के रोम में अक्टूबर, 2002 की बैठक की कार्यवाही से।", "312 पृष्ठ।", "यूएस $36. संपर्क करें विश्व बैंक सूचना दुकान, 1818 एच स्ट्रीट, एनडब्ल्यू-एमएसएन जे 1-100, वाशिंगटन डी।", "सी.", "20433; फोन (202) 458-4500; फैक्स (202) 458-4500; ईमेल email@example।", "कॉम; वेबसाइटः// डब्ल्यू. डब्ल्यू.", "वर्ल्डबैंकइन्फ़ोशॉप।", "org.", "जैव विविधता और पारंपरिक ज्ञानः व्यवहार में न्यायसंगत साझेदारी, 2002 * सारा अ।", "लेयरड (संपादक)।", "जैव विविधता अनुसंधान, एक मुख्य रूप से शैक्षणिक क्षेत्र जो शायद ही कभी वाणिज्यिक अनुप्रयोगों या वित्तीय लाभ द्वारा संचालित होता है, और जैव विविधता की संभावना, जो व्यावसायिक रूप से मूल्यवान आनुवंशिक संसाधनों के लिए जैव विविधता का दोहन करता है, के बीच के अंतर पर जोर देता है।", "पारंपरिक ज्ञान की भूमिका पर भी चर्चा की जाती है, जिसके कानूनी निहितार्थ एक संस्कृति द्वारा उपयोग के इतिहास को स्थापित करके आनुवंशिक संसाधनों पर पेटेंट को सीमित करते हैं।", "जैव विविधता अनुसंधान और संभावना की देखरेख के लिए नीति, विनियमों और संस्थागत ढांचे का आह्वान करते हुए इन विषयों को न्यायसंगत साझेदारी के साथ जोड़ना चाहता है।", "504 पृष्ठ।", "यू. के. £ 24.95. अर्थस्कैन प्रकाशन लिमिटेड से संपर्क करें।", ", 120 पेंटोनविल रोड, लंदन, एन1 9जेएन, यूके; फोन (4401 90) 382-8800; फैक्स (44 02 07) 278-1142; ईमेल प्रथम नाम।", "lastname@example।", "org; वेबसाइटः// डब्ल्यू. डब्ल्यू.", "अर्थस्कैन।", "को.", "यू. के./।", "जैविक कृषि और जैव विविधता, दस्तावेज़ 2,2002 * सू स्टोल्टन, जैविक कृषि आंदोलनों का अंतर्राष्ट्रीय संघ (आई. एफ. ओ. ए. एम.)।", "विभिन्न प्रकार की जैव विविधता-आनुवंशिक, प्रजाति, पारिस्थितिकी तंत्र, पुष्प और जीव-जंतु-को परिभाषित करता है और उन तरीकों का वर्णन करता है जिनसे जैविक कृषि जैव विविधता को बढ़ा सकती है।", "जैविक कृषि और जैव विविधता संरक्षण की प्रथाओं के बीच एक पारस्परिक रूप से लाभकारी कड़ी का प्रस्ताव करता है और इस कड़ी को प्रदर्शित करने के लिए वैज्ञानिक साक्ष्य और केस स्टडी के उदाहरणों का हवाला देता है।", "जैविक पालन और जैव विविधता के बीच संबंध विकसित करने के सुझावों के साथ समापन।", "20 पृष्ठ।", "यूरो €9. संपर्क करें आईफोम, सी/ओ ओकोज़ेंट्रम इम्सबैक, डी-66636 थोली-थेली, जर्मनी; फोन (49 6853) 919 890; फैक्स (49 6853) 919 899; ईमेल email@example।", "कॉम; वेबसाइटः// डब्ल्यू. डब्ल्यू.", "इफोम।", "org/.", "क्षेत्र में जीनः फसल विविधता का कृषि संरक्षण, 2000 * स्टीफन बी।", "ब्रश (संपादक)।", "इन सीटू आनुवंशिक संरक्षण के महत्व पर चर्चा करता है जो खेतों और प्राकृतिक आवासों में आनुवंशिक विविधता के रखरखाव की मांग करता है, जो कि पूर्व-स्थित संरक्षण प्रयासों के विपरीत है जो नियंत्रित सेटिंग्स पर निर्भर करते हैं, जैसे कि वनस्पति उद्यान और जीन बैंक, जो प्राकृतिक पादप वातावरण के साथ बहुत कम समानता रखते हैं।", "दुनिया भर के केस स्टडी के माध्यम से फसल विविधता संरक्षण में हाल के विकास का वर्णन करता है और आनुवंशिक संसाधन रखरखाव को निर्धारित करने में विज्ञान, प्रौद्योगिकी, कृषि नीति और संस्थानों की भूमिका की जांच करता है।", "288 पृष्ठ।", "शिपिंग की लागत के साथ मुफ़्त।", "अर्थप्रिंट लिमिटेड से संपर्क करें।", ", पी।", "ओ.", "बॉक्स 119, स्टीवेनेज, हर्टफोर्डशायर, एसजी1 4टीपी, यूके; फोन (44 143) 874-8111; फैक्स (44 143) 874-8844; ईमेल प्रथम नाम।", "lastname@example।", "org; वेबसाइटः// डब्ल्यू. डब्ल्यू.", "अर्थप्रिंट।", "कॉम/।", "सतत कृषि और जैव विविधता संरक्षण के लिए प्रशिक्षक की प्रशिक्षण पुस्तिका, 2000 * परोमा बासू और एन्डेव, पर्यावरण और विकास के लिए समाज।", "जैव विविधता संरक्षण और सतत कृषि की पारस्परिक रूप से लाभकारी प्रथाओं पर चर्चा की।", "इसमें सामुदायिक बीज बैंक और विनिमय नेटवर्क, फसल प्रणाली और पारिस्थितिक कीट नियंत्रण सहित कई संरक्षण विधियों का विवरण और मूल्यांकन शामिल है।", "68 पृष्ठ।", "नवदान्या, ए-60, हौज खास, नई दिल्ली-110 016, भारत; फोन (00 91 11) 696-8077; फैक्स (00 91 11) 685-6795; email@example से संपर्क करें।", "कॉम; वेबसाइटः// डब्ल्यू. डब्ल्यू.", "नवदान्या।", "org/.", "हम उन लोगों को प्रोत्साहित करते हैं जो पैनअप संसाधन सूचक में सूचीबद्ध संसाधनों को रखने में रुचि रखते हैं ताकि वे हमारे कार्यालय में प्रकाशनों, वीडियो या अन्य संसाधनों की समीक्षा प्रतियां भेज सकें।" ]

[ "इस लेख के शीर्षक में पूछे गए प्रश्न का उत्तर हां है, लेकिन केवल एक निश्चित शर्त के तहत।", "यदि कंप्यूटर कभी भी इंटरनेट से नहीं जुड़ता है तो बिना एंटीवायरस के अपने कंप्यूटर को चलाना सुरक्षित है।", "हां, यह हास्यास्पद लगता है, लेकिन मुझे इसके साथ एक बात करनी है।", "अधिकांश लोगों का मानना है कि यदि आप विंडोज नहीं चला रहे हैं और अपने ऑपरेटिंग सिस्टम के रूप में मैक ओएस एक्स या लिनक्स वितरण का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो आप 100% सुरक्षित हैं और आपको किसी भी एंटीवायरस सूट की आवश्यकता नहीं है।", "शायद यह सच हुआ करता था, लेकिन अब नहीं।", "जिसे ड्राइव-बाय डाउनलोड के रूप में जाना जाता है, हमेशा विंडोज जैसे विशिष्ट ऑपरेटिंग सिस्टम के लिए लक्षित नहीं होता है।", "इसके बजाय उन्हें अब फ़ायरफ़ॉक्स और क्रोम जैसे विशिष्ट ब्राउज़रों को लक्षित करने के लिए प्रोग्राम किया जा रहा है।", "उनमें से अधिकांश वेब पेज में एक छिपी हुई इनलाइन फ्रेम चलाकर, एक स्क्रिप्ट, फ्लैश स्क्रिप्ट, जावा एप्लेट या यहां तक कि एक पीडीएफ लॉन्च करके ब्राउज़र में सुरक्षा छेद को पंच करने के लिए काम करते हैं, अपना काम करते हैं और फिर आपके ब्राउज़र को वास्तव में अपहरण कर लिया जाता है।", "लिनक्स पर भी।", "अब जबकि यह सच है कि समझौता किया गया सॉफ्टवेयर केवल आपका वेब ब्राउज़र है और कुछ हद तक \"सैंडबॉक्स\" बना हुआ है, यह आपके द्वारा उपयोग किया जाने वाला सॉफ्टवेयर का #1 टुकड़ा है और यह शायद हमेशा खुला और चल रहा है; इसलिए मैलवेयर हमेशा चल रहा है।", "खिड़कियों को ब्राउज़र के बाहर अपहरण किए जाने की अधिक संभावना होती है क्योंकि इसके लिए विशेष रूप से प्रोग्राम किए गए बहुत सारे मैलवेयर हैं।", "यह वायरस और मैलवेयर की मात्रा है जो खिड़कियों के लिए मौजूद है जो हमले के लिए इतना अतिसंवेदनशील है।", "बाजार में कम हिस्सेदारी के कारण मैक और लिनक्स लगभग उतने संवेदनशील नहीं हैं, लेकिन इस पर विचार करेंः", "उदाहरण के लिए फेसबुक का उपयोग करते हुए, उस साइट पर ऐप क्या करते हैं, इस पर आपका वास्तव में कोई नियंत्रण नहीं है।", "यह सब तृतीय-पक्ष है जो आपके ऑपरेटिंग सिस्टम के बाहर काम करता है।", "और यह सर्वविदित है कि कुछ फेसबुक ऐप्स के कम-से-कम-उत्कृष्ट उद्देश्य थे।", "निश्चित रूप से, किसी समय उनका पता लगा लिया जाता है और उन्हें हटा दिया जाता है, लेकिन यदि आपको लगता है कि मैक या लिनक्स चलाने से आपको उस सामान से बचा लिया जाता है, तो ऐसा नहीं होता है।", "आप जो सलाह ले सकते हैं वह यह हैः", "सबसे पहले, मैलवेयर/स्पाइवेयर प्रोग्रामरों को पता है कि इन दिनों वेब ऐप्स के माध्यम से कंप्यूटर को हाईजैक करना ओएस में सुरक्षा खामियों को कम करने की कोशिश करने के बजाय बहुत आसान है।", "यदि आपको कोई वेब-विशिष्ट ऐप मिलता है जो थोड़ा भी संदिग्ध लगता है, तो इसे न चलाएँ।", "फेसबुक पर नहीं, आपके वेबमेल में या किसी अन्य वेबसाइट पर नहीं जिसका आप उपयोग करते हैं जो वेब-ऐप क्षमता प्रदान करता है।", "इसका मतलब यह नहीं है कि आपको वेब ऐप बिल्कुल नहीं चलाना चाहिए, क्योंकि आपको कुछ ऐप चलाना होगा।", "लेकिन आपको उन चीजों के लिए भी बुरी चीजों पर नज़र रखने के बारे में सतर्क रहना चाहिए जो \"केवल वेब पर रहती हैं\"।", "दूसरा, मैक या लिनक्स चलाना \"जेल से बाहर निकलने का कार्ड\" नहीं है, क्योंकि वेब ऐप इस बात की परवाह नहीं करते हैं कि आप क्या चल रहे हैं।", "यदि आप बिना सोचे समझे वेब ऐप इंस्टॉल करते हैं तो आपके सिस्टम पर ओएस स्तर पर नहीं बल्कि एक ब्राउज़र और/या वेब ऐप स्तर पर हमला किया जाएगा।", "तीसरा, अधिकांश लोगों के लिए यह समझना मुश्किल है कि आपके ब्राउज़र से समझौता करने के लिए डिज़ाइन किए गए वेब ऐप भी मौजूद हैं।", "लोग अभी भी वायरस और मैलवेयर के बारे में सोच रहे हैं जैसे उन्होंने 10 साल पहले किया था जहाँ वे ईमानदारी से मानते हैं कि \"यह सिर्फ एक विंडोज चीज़ है।\"", "नहीं।", "गलत।", "जब ओएस की बात आती है तो वेब ऐप भेदभाव नहीं करते हैं।", "वेब-आधारित वायरस और मैलवेयर के खिलाफ दो सबसे अच्छी रक्षा ब्राउज़र एक्सटेंशन को चलाना है जो इनलाइन फ्रेम को मार देता है (नोस्क्रिप्ट इसे फ़ायरफ़ॉक्स के लिए करेगा, नोटस्क्रिप्ट इसे क्रोम के लिए करेगा), और ज्ञात खराब वेब साइटों को अवरुद्ध करने के लिए जानबूझकर इन-बिल्ट ब्राउज़र सुरक्षा को छोड़ना (जो आप में से अधिकांश पहले से ही करते हैं)।", "फिर से, मुझे इस बात पर जोर देना होगा कि यह ओएस-विशिष्ट नहीं है, और विंडोज, मैक और लिनक्स पर लागू होता है।", "पी. सी. एम. ई. सी.", "कॉम साप्ताहिक समाचार पत्र 8 वर्षों से अधिक समय से मजबूत चल रहा है।", "तकनीकी समाचार, अद्यतन और विशेष सामग्री प्राप्त करने के लिए साइन अप करें-अपने इनबॉक्स में।", "(कई) मुफ्त उपहार भी प्राप्त करें।" ]

[ "शराब सदियों से मनुष्य से निकटता से जुड़ी हुई है, जो कई सभ्यताओं और धर्मों में एक प्रमुख स्थान रखती है।", "एक पेय, जो संयम की अवधारणा से अच्छी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति से जुड़ा है, लेकिन मैक्रोबायोटिक्स की अवधारणा से भी जुड़ा है।", "प्राचीन काल के कुख्यात डॉक्टर, हिप्पोक्रेट्स और गैलेनस, ने इसका उपयोग चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए किया, जिससे शराब 5000 से अधिक वर्षों से सबसे पुराना ज्ञात चिकित्सा पदार्थ बन गया।", "इसके अनुप्रयोगों में शल्य चिकित्सा से पहले घावों और त्वचा का एंटीसेप्सिस शामिल था, लेकिन पीने योग्य पानी का नसबंदी भी शामिल थी।", "इसके अलावा, उन्होंने इसका उपयोग एनीमिया के उपचार के रूप में, दस्त से सुरक्षा के रूप में, बल्कि मल त्याग और मूत्रवर्धक के रूप में भी किया।", "होमर के नायकों ने अपनी प्यास को कम करने या अपनी ताकत और साहस को फिर से प्राप्त करने के लिए, युद्ध के लिए जाने से पहले और साथ ही अपनी वापसी पर शराब पी, एक तथ्य जो मानव जीव पर शराब के मनोदैहिक प्रभाव को दर्शाता है।", "फिर भी, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि शराब, जो लगभग 12 प्रतिशत के प्रतिशत में शराब में शामिल है, दुरुपयोग के मामले में, जैसे कि शराब की स्थिति में, मानव जीव पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है।", "यह मस्तिष्क और तंत्रिकाओं (एडीमा, अपक्षय), हृदय (मायोकार्डियोपैथी), पेट (गैस्ट्र्रिटिस), अग्न्याशय (अग्न्याशयशोथ) को प्रत्यक्ष रूप से विषाक्त क्षति पहुंचाता है, जबकि इसे अप्रत्यक्ष रूप से अन्य नुकसानों के लिए दोषी ठहराया जाता है जो ज्यादातर मामलों में, खराब पोषण की आदतों के कारण होते हैं।", "पिछले 20 वर्षों के शोध से पता चलता है कि शराब, विशेष रूप से रेड वाइन, का स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जब दैनिक आधार पर दोपहर के भोजन के साथ।", "नियम \"सभी चीजें संयम में\" फिर से यहाँ मान्य हैः पुरुषों के लिए एक बोतल का लगभग एक तिहाई और महिलाओं के लिए इसका आधा।", "इस तरह की मात्रा का सेवन हृदय संबंधी प्रकरणों को 20 से 60 प्रतिशत तक कम कर देता है, पेट के संचालन और पाचन की प्रक्रिया में सुधार करता है, कोलेइलिथियासिस को बाधित करता है, ऊतकों में रक्त के परिसंचरण को सुविधाजनक बनाता है, विरोधी-सूजन और एंटीसेप्टिक के रूप में कार्य करता है, सामान्य सर्दी के खिलाफ प्रतिरोध को बढ़ाता है और नींद को उकसाता है।", "इसके अलावा, यह उत्साह, जीवन की गुणवत्ता और दीर्घायु को बढ़ावा देता है, कारण कारक की परवाह किए बिना मृत्यु दर को कम करता है, 10-20% द्वारा।", "हृदय पर शराब के लाभकारी प्रभाव के लिए वैज्ञानिक व्याख्या, हाल ही में, कार्डियोवैस्कुलर रोग पर एक विश्वव्यापी अध्ययन के परिणामों की घोषणा द्वारा दी गई थी, जिसका कोड नाम मोनिका था।", "विशेष रूप से, फ्रांस में, संतृप्त वसा के काफी सेवन के बावजूद, हृदय-संवहनी रोग के कारण होने वाली मौतें संयुक्त राज्य अमेरिका (57 प्रतिशत) और ग्रेट ब्रिटेन (ग्लासगो में 79 प्रतिशत) की तुलना में कम देखी गईं।", "इसे फ्रांसीसी विरोधाभास कहा जाता था।", "इस मृत्यु दर में गिरावट का कारण फ्रांसीसी नियमित रूप से शराब पीना था।", "आइए अब चीजों को करीब से देखें", "रोजाना मध्यम मात्रा में रेड वाइन पीने से कोरोनरी धमनी रोग से मरने का खतरा कम हो जाता है।", "ऐसा इसलिए है क्योंकि रेड वाइन में प्राकृतिक एंटी-ऑक्सीडेंट शामिल होते हैं जो चयापचय के विनाशकारी उत्पादों (आमतौर पर मुक्त कण) को हटा देते हैं, जिससे रक्त के थक्कों के निर्माण में बाधा आती है।", "रेड वाइन के एक प्रकार के एंटी-ऑक्सीडेंट फेनोलिक कारक, फ्लेवोनोइड्स, माध्यमिक वनस्पति चयापचय हैं, जो हृदय-सुरक्षा को लागू करते हैं।", "टैनिन, मुख्य रूप से बीज और लाल अंगूर की सतही झिल्ली में पाया जाने वाला एक फ्लेवोनोइड, एक असाधारण एंटी-एथेरोजेनिक क्षमता रखता हैः वे एल. डी. एल. कोलेस्ट्रॉल के ऑक्सीकरण को कम करके महाधमनी पर वसा के जमाव को कम करते हैं।", "इसके अलावा, शराब में शामिल शराब सीरम में एच. डी. एल. कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाती है और प्लेटलेट्स के जमावट को बाधित करती है।", "रेस्वेराट्रोल, जो अंगूर और रेड वाइन में पाया जाने वाला एक एंटी-ऑक्सीडेंट है, एन. एफ.-कप्पाब प्रोटीन को अवरुद्ध करके कैंसर से लड़ता है, जो कैंसर कोशिका को रासायनिक चिकित्सा के प्रभावों से बचाता है।", "यह वास्तव में एक एंटी-बायोटिक के रूप में कार्य करता है जो स्वस्थ कोशिकाओं को कैंसर कोशिकाओं में बनने से रोकता है और कैंसर के प्रसार को बाधित करता है।", "रेस्वेराट्रोल कोशिकीय सूजन को अवरुद्ध करता है जो विभिन्न प्रकार के गठिया और अन्य बीमारियों से जुड़ा होता है।", "रेड वाइन का सेवन एन. एफ.-कप्पाब प्रोटीन को रोकता है, जो कि एथेरोस्क्लेरोसिस में एक और योगदान कारक है, वी. एल. डी. एल. सीरम कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाने के माध्यम से, जैसा कि मोनोसाइट्स/मैक्रोफेज के परिधीय रक्त के नमूनों पर अध्ययनों से पता चलता है।", "कुछ वाइन के उत्प्रेरक तत्व (सल्फर या मैग्नीशियम) रासायनिक प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करते हैं जो कोशिका पुनर्जनन में सहायता करते हैं, जोड़ों से विषाक्त पदार्थों और तरल अधिशेष को हटाने के लिए धन्यवाद।", "शराब को अपने मुँह में रखते हुए, हम इसका तापमान बढ़ाते हैं, जिससे विशिष्ट किस्म के सभी सुगंधित पदार्थ निकलते हैं, लेकिन स्टोमेटिक गुहा के हर हिस्से के साथ शारीरिक संपर्क भी होता है।", "वहाँ से हम शारीरिक आनंद और लार के स्राव का अनुभव करते हैं।", "यह प्रक्रिया पेप्टिक तरल पदार्थों के प्रवाह को उत्तेजित करती है, और विशेष रूप से पिटायलीन, एक एंजाइम जो हमारे जीव को कार्बोहाइड्रेट और स्टार्च को अवशोषित करने में मदद करता है, पाचन को तेज करता है।", "सूखी लाल शराब की एक बोतल हमें बेहतर महसूस करने में मदद करेगी।", "मीठी शराब मल त्याग को सक्रिय करती है।", "सफेद शराब में खनिज लवण गुर्दे के संचालन में सहायक भूमिका निभाते हैं, जो मूत्र पथ को साफ करते हैं।" ]

[ "हार्टफोर्ड-1950 के दशक में, सिस्टिक फाइब्रोसिस वाले बच्चों की आमतौर पर बालवाड़ी की उम्र तक पहुंचने से पहले ही मृत्यु हो जाती थी, उनके वायुमार्ग एक आनुवंशिक विकार द्वारा बलगम से गूंगे हुए थे जो उनके फेफड़ों से संक्रमण को साफ करने की उनकी क्षमता को बाधित करता है।", "आज, इस विकार से पीड़ित कई लोग अपने 30 और उससे अधिक के दशक में अच्छी तरह से जी रहे हैं, और कैरोलिन कैस्टोंगुए जैसे बच्चे, जो यहाँ के केंद्रीय कनेक्टिकट सिस्टिक फाइब्रोसिस केंद्र में एक किशोर रोगी हैं, अपने सहपाठियों द्वारा किए जाने वाले सभी काम कर सकते हैं-स्की, आइस-स्केट, सॉकर खेलना, स्कूल में शीर्ष ग्रेड प्राप्त करना।", "ये रोगी कम से कम आंशिक रूप से, व्यक्तिगत प्रोफाइल के एक सावधानीपूर्वक अद्यतन राष्ट्रव्यापी संग्रह के लिए अपना जीवन देते हैं जिसे रोगी रजिस्ट्री कहा जाता है।", "सिस्टिक फाइब्रोसिस फाउंडेशन, बेथेस्डा, एम. डी. में।", ", इलेक्ट्रॉनिक रजिस्ट्री का प्रबंधन करता है, जो देश भर के 100 से अधिक केंद्रों के रोगियों पर उपचार, परिणाम और स्वास्थ्य स्थिति पर नज़र रखता है।", "शोधकर्ताओं का कहना है कि प्रत्येक रोगी के लिए सबसे प्रभावी उपचार की पहचान करके, इसने संयुक्त राज्य अमेरिका में अनुमानित 30,000 सिस्टिक फाइब्रोसिस रोगियों की औसत जीवन प्रत्याशा को दोगुना करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है।", "अब इस विचार की व्यापक रूप से नकल की जा रही है।", "पार्किंसंस, ल्यूपस और किशोर मधुमेह जैसी दुर्गम बीमारियों के रोगियों के लिए वकालत करने वाले नवीनतम रजिस्ट्रियों को विकसित करना शुरू करने वाले रोगियों में से हैं, और राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान 200,000 से कम रोगियों के साथ दुर्लभ बीमारियों के लिए रजिस्ट्रियों के एक जुड़े नेटवर्क को बढ़ावा दे रहे हैं।", "डॉ. ने कहा, \"रजिस्ट्रियाँ देखभाल में सुधार के लिए अमूल्य हैं, विशेष रूप से पुरानी बीमारियों वाले लोगों के लिए।\"", "डोनाल्ड बर्विक, हार्वर्ड में स्वास्थ्य देखभाल नीति के प्रोफेसर हैं, जो एक गैर-लाभकारी परामर्श फर्म, स्वास्थ्य सेवा सुधार संस्थान के प्रमुख हैं।", "कैरोलिन और उनकी माँ, सुसान कैस्टोंगुए, हाल ही में अपनी सहायता टीम-चिकित्सक, नर्स, सामाजिक कार्यकर्ता, पोषण विशेषज्ञ और केंद्र के नैदानिक अनुसंधान समन्वयक के लिए उनकी प्रगति पर रिपोर्ट करने के लिए यहां आए थे।", "उन्होंने सांस लेने के परीक्षण में 100 प्रतिशत अंक प्राप्त किए, जो रोगियों के स्वास्थ्य का सबसे महत्वपूर्ण संकेतक है।", "टीम ने उनकी दवाओं और उनकी दैनिक शारीरिक चिकित्सा के नवीनतम प्रभावों को नोट किया और, कम से कम, उनके हाल के विकास में तेजीः पाँच फीट और 94 पाउंड से कुछ अधिक (टीम ने उनसे 2 और प्राप्त करने का आग्रह किया)।", "परिणाम तुरंत कैरोलिन की फ़ाइल में जोड़े गए और राष्ट्रीय रजिस्ट्री में डाल दिए गए।", "स्थानीय केंद्र कनेक्टीकट बाल चिकित्सा केंद्र में 100 बच्चों और हार्टफोर्ड अस्पताल में 55 वयस्कों को ट्रैक करता है, जिसमें 50 के दशक के कुछ मरीज भी शामिल हैं।", "सिस्टिक फाइब्रोसिस फाउंडेशन सभी आंकड़ों का विश्लेषण करता है और अपने निष्कर्षों को साझा करता है, जिससे डॉक्टरों, शोधकर्ताओं, रोगियों और उनके परिवारों को डीएनए समाधान, नई दवाओं और शारीरिक चिकित्सा के लिए पैटर्न और सुराग खोजने में मदद मिलती है।", "डॉ. ने कहा कि हालांकि बच्चे अभी भी सिस्टिक फाइब्रोसिस से मरते हैं, लेकिन 1998 के बाद से हार्टफोर्ड में केंद्र में किसी की भी मौत नहीं हुई है।", "क्रेग डी।", "लैपिन, जो कि कनेक्टीकट बच्चों के फुफ्फुसीय विशेषज्ञ हैं, जो केंद्र का निर्देशन करते हैं।", "कैरोलिन अपने जन्म के बाद से हर दो महीने में केंद्र का दौरा करती है।", "सिस्टिक फाइब्रोसिस के रोगियों को उत्परिवर्तित जीन विरासत में मिलते हैं जो शरीर के कार्यों को बाधित करते हैं।", "यदि बीमारी का आक्रामक रूप से मौखिक और सांस लेने वाली दवाओं और अन्य उपचारों से इलाज नहीं किया जाता है, तो गाढ़ा बलगम अंततः रोगी के वायुमार्ग को बंद कर देता है।", "कैरलिन को फिट रखने वाले उपचार लक्षणों को कम करते हैं और बीमारी की प्रगति को धीमा करते हैं।", "लेकिन कोई ज्ञात इलाज नहीं है।", "\"जब तक कोई इलाज नहीं हो जाता और हम कार्यक्रम को रोक सकते हैं\", डॉ।", "लैपिन ने कहा, \"रजिस्ट्री एक बहुत महत्वपूर्ण उपकरण है।", "\"", "कैरोलिन की बीमारी को नियंत्रण में रखने में मदद करने के अलावा, रजिस्ट्री में उनकी प्रोफ़ाइल ने उन्हें एक नए, संभावित अभूतपूर्व अध्ययन में भाग लेने के लिए स्वयंसेवी के रूप में पहचाना है।", "शोध समन्वयक, गिन्नी ड्रेपो ने एक प्रयोगात्मक दवा, वीएक्स-770 के सुरक्षा और प्रभावशीलता परीक्षण पर कैरोलिन को जानकारी दी. शोधकर्ताओं को उम्मीद है कि यह सीधे एक प्रोटीन के सबसे आम उत्परिवर्तन का मुकाबला करेगा जो सिस्टिक फाइब्रोसिस रोगियों में खराबी का सामना करता है।", "एक मॉडल के रूप में सिस्टिक फाइब्रोसिस रजिस्ट्री का उपयोग करते हुए, राष्ट्रीय पार्किंसन फाउंडेशन ने अभी-अभी अपनी रजिस्ट्री शुरू की है।", "फाउंडेशन के अध्यक्ष जॉयस ओबरडोर्फ ने कहा कि यह हजारों रोगियों को नामांकित करने की योजना बना रहा है।", "\"पार्किंसंस रोग से पीड़ित लगभग दस लाख अमेरिकी हैं\", उन्होंने कहा, \"और उनके कई लक्षण हैं जो कई अलग-अलग तरीकों से संयोजन कर सकते हैं।", "\"", "फाउंडेशन ने पिछले सप्ताह विश्व तंत्रिका विज्ञान महासंघ की बैठक में कहा कि नई रजिस्ट्री में प्रारंभिक आंकड़ों से पता चला है कि उपचार के पैटर्न सुसंगत नहीं थे और रोगियों को उम्मीद से कहीं अधिक अतिरिक्त बीमारियाँ और संज्ञानात्मक मुद्दे थे।", "राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थानों में, दुर्लभ रोग अनुसंधान कार्यालय अगले महीने रजिस्ट्रियों के प्रबंधकों को इंटरनेट-आधारित रोगी रजिस्ट्रियों और अन्य डेटा भंडारों के संघ के लिए लिंक और अन्य सहायता जोड़ने की योजना बनाने के लिए एक साथ ला रहा है।", "संयुक्त प्रयास का उद्देश्य संयुक्त राज्य अमेरिका में 1,000 समूहों में से कई के लिए एक रजिस्ट्री चलाने की लागत को कम करना है जो विशिष्ट बीमारियों वाले लोगों का प्रतिनिधित्व करते हैं।", "स्टीफन सी ने कहा कि कई छोटे समूह खर्च वहन नहीं कर सकते।", "ग्रोफ्ट, जो संस्थानों में दुर्लभ रोग इकाई के प्रमुख हैं।", "और रॉबर्ट जे।", "बेल, एक पूर्व एन।", "आई।", "एच.", "वैज्ञानिक और सिस्टिक फाइब्रोसिस फाउंडेशन के लंबे समय तक अध्यक्ष, ने नोट किया कि रजिस्ट्रियाँ अपेक्षाकृत कम रोगियों को प्रभावित करने वाली बीमारियों पर शोध के लिए प्रतिभागियों की भर्ती में \"अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण\" थीं।", "रजिस्ट्रियाँ भी महत्वपूर्ण हैं क्योंकि खाद्य और दवा प्रशासन निर्माताओं को उन दवाओं पर अनुमोदन के बाद अनुसंधान को प्रायोजित करने का आदेश देता है जो रोगी जीवन भर के लिए ले सकते हैं, श्री।", "सभी जोड़ा गया।", "बड़ी संख्या में रोगियों की जानकारी के साथ, उन्होंने कहा, \"आप प्रतिकूल घटनाओं की तलाश कर सकते हैं और उम्मीद है कि नैदानिक सुधार के लिए संकेतक पा सकते हैं।", "\"", "अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन, अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी, सोसाइटी ऑफ थोरासिक सर्जन, अमेरिकन कॉलेज ऑफ सर्जन और अमेरिकन सोसाइटी ऑफ क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी जैसे पेशेवर समाज और सहायता समूह भी रजिस्ट्रियों को प्रायोजित करते हैं।", "डॉ. ने कहा कि बार-बार आने वाले दिल के दौरे में मृत्यु दर को 30 प्रतिशत से 40 प्रतिशत तक कम करने में मदद करने का श्रेय रजिस्ट्रियों को दिया जाता है।", "ग्रेग सी।", "फोनेरोव, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, लॉस एंजिल्स में हृदय चिकित्सा के प्रोफेसर हैं।", "डॉ.", "स्वास्थ्य सेवा अनुसंधान और गुणवत्ता के लिए संघीय एजेंसी की एलिस बर्लीनर ने कहा कि नई दवाओं और अन्य उपचारों को अक्सर बुजुर्ग रोगियों के पर्याप्त परीक्षण के बिना अनुमोदित किया जाता था जो बड़े उपयोगकर्ता बन सकते हैं।", "डॉ. ने कहा, \"वास्तविक दुनिया में, रोगी के परिणाम कभी-कभी उतने अच्छे नहीं होते हैं जितने वे पूर्व-अनुमोदन परीक्षणों में थे।\"", "बर्लीनर ने कहा।", "कैसर परमानेंट, विशाल कैलिफोर्निया अस्पताल और बीमा संगठन, दर्जनों रजिस्ट्रियों का संचालन करता है।", "डॉ. ने कहा, \"बिना रजिस्ट्री के, आप एक तरह से उड़ने वाले अंधे हैं।\"", "फिलिप आर।", "मैडविग, कैसर परमानेंट मेडिकल ग्रुप के सहयोगी कार्यकारी निदेशक हैं।", "डॉ.", "मैडविग ने कहा कि कड़ी निगरानी के बाद, 18,000 रोगियों की वार्षिक मृत्यु दर उनके एच में।", "आई।", "वी.", "सहायता रजिस्ट्री को राष्ट्रीय औसत के आधे तक कम कर दिया गया था।", "डॉ. ने कहा कि चिकित्सा रजिस्ट्रियों से रिकॉर्ड रखना \"स्वास्थ्य देखभाल सुधार के तहत और भी महत्वपूर्ण होगा, क्योंकि देखभाल के लिए भुगतान काम करने से जुड़ा हुआ है\"।", "रिचर्ड ग्लिक्लिच, एक सर्जन जो परिणाम विज्ञान के मुख्य कार्यकारी हैं, हार्वर्ड शोधकर्ताओं द्वारा शुरू की गई एक निजी कंपनी है।", "47 वर्षीय टोनी डिमायो सिस्टिक फाइब्रोसिस उपचार के अधिकांश आधुनिक इतिहास से गुजरे हैं।", "आनुवंशिक परीक्षण से पहले और अब आधे दर्जन विशेष दवाओं के विकास से पहले, जब वह 5 साल के थे, तब उन्हें इस बीमारी का निदान दिया गया था।", "श्री ने कहा, \"उस दिन जब हम बीमार पड़े थे, उन्होंने हमें सामान्य एंटीबायोटिक दवाएं और खांसी के लिए रॉबिट्यूसिन दिया था।\"", "दिमायो ने कहा।", "\"एक बच्चे के रूप में, उन्होंने हमें 'खरपतवार के तंबू' में सोया, 'भाप से भरा हुआ', जब तक कि एक अध्ययन से पता नहीं चला कि यह वास्तव में फेफड़ों के संक्रमण में योगदान दे रहा था।", "\"", "श्री.", "डिमायो, जो वुडबरी, कॉन में रहता है।", "रसायन विज्ञान में डॉक्टरेट की उपाधि प्राप्त की है और उनके पास 10 पेटेंट हैं।", "उनके पास 20 वर्षों से रासायनिक उद्योग की नौकरियां हैं, जिसमें एक विशेष रसायन निर्माता के साथ वर्षों तक काम करना भी शामिल है जो प्लास्टिक निर्माताओं को बेचता है।", "कुछ महीने पहले मेक्सिको की एक व्यावसायिक यात्रा पर, श्री।", "डिमायो ने फ्लू से उबरने में छह दिन अस्पताल में बिताए।", "उन्होंने कहा, \"मेरे लिए एक व्यावसायिक यात्रा के बीच में अस्पताल जाना, बुरा होना चाहिए।\"", "\"मैक्सिकन अस्पताल में, उन्होंने कभी किसी वयस्क सी को नहीं देखा था।", "एफ.", "पहले रोगी।", "\"", "वह इस बीमारी से पीड़ित छोटे बच्चों का मार्गदर्शन करते हैं, उन्हें बताते हैं कि उनके लिए उपचार दिनचर्या का सख्ती से पालन करना कितना महत्वपूर्ण है।", "उनके अपने छोटे भाई, जिन्हें अधिक गंभीर प्रकार का सिस्टिक फाइब्रोसिस था, की किशोरावस्था में मृत्यु हो गई।", "उन्होंने कहा, \"यह समझना मुश्किल था कि वह क्यों और मैं क्यों नहीं।\"", "श्री.", "डिमायो रजिस्ट्री रिपोर्ट के सारांश पर एक नज़र डालते हैं जब वह हार्टफोर्ड में सिस्टिक फाइब्रोसिस केंद्र की वयस्क इकाई का दौरा करते हैं, जहाँ वे एक सलाहकार बोर्ड में होते हैं।", "\"सी के साथ प्रत्येक रोगी।", "एफ.", "यह बहुत अलग है \", उन्होंने कहा।", "\"मुझे कुछ रोगियों की तरह पाचन संबंधी समस्याएं नहीं हैं, जिन्हें एंजाइम लेना पड़ता है या फीडिंग ट्यूबों का उपयोग करना पड़ता है।", "\"", "लेकिन श्री।", "डिमायो को सिस्टिक-फाइब्रोसिस से संबंधित मधुमेह होता है, जो कई रोगियों के लिए संभावित रूप से गंभीर समस्या है।", "उन्होंने कहा, \"अग्न्याशय प्रभावित हुआ था, और अन्य अंगों को भी नुकसान हुआ है।\"", "\"रजिस्ट्री आने वाले सभी आंकड़ों को समझने का एक तरीका है।", "\"" ]

[ "मधुमक्खियों का वैज्ञानिक नाम एपिस मेलिफेरा है।", "सभी मधुमक्खियों के बारे में", "यदि आपने कभी बाहर खाना खाया है या फूलों के पौधों के शौकीन माली हैं, तो संभावना है कि आपका सामना एक गुंजायमान मधुमक्खी से हुआ होगा।", "हमेशा गर्मियों में मीठी गंध वाले व्यंजनों की तलाश में, जैसे कि फूलों से अमृत और पराग, मधुमक्खियाँ आमतौर पर काफी हानिरहित होती हैं और जिज्ञासु जीव होती हैं।", "वे शहद और मोम का उत्पादन करने के लिए पराग और अमृत के अपने मीठे निष्कर्षों का उपयोग करते हैं।", "दोनों उपयोगी वस्तुएँ हैं जिनका उपयोग मनुष्य विभिन्न चीजों के लिए करते हैं।", "शोध से पता चला है कि क्षेत्रीय वातावरण से प्राप्त शहद का सेवन करने से गर्मियों के महीनों में स्थानीय पौधों के कारण होने वाली मानव एलर्जी को कम किया जा सकता है।", "परागण में मधुमक्खियों की भूमिका ही इसके महान मूल्य को स्थापित करती है।", "जबकि कई अन्य कीड़े और जानवर भी पराग और अमृत खाते हैं, कोई भी समान विस्तृत आबादी साझा नहीं करता है।", "मधुमक्खियाँ विशेष रूप से निपुण होती हैं और उनकी जीभ लंबी होती है।", "उनके पास एक एंटीना भी है जिसमें लिंग के आधार पर 12 या 13 खंड होते हैं।", "यह प्राणी दो पंखों वाला है, इसके पिछले क्वार्टर के पास पंखों का छोटा समूह स्थित है।", "भौंरा की उड़ान निकोलाई रिम्स्की-कोर्सकोव द्वारा लिखी गई थी और यह इस अमृत की तलाश करने वाले कीट के साथ पहचाने जाने वाले बज की एक आर्केस्ट्रा व्याख्या है।", "यह गीत 1899 में रचित किया गया था, लेकिन इस प्राणी के सार्वभौमिक चित्रण के साथ, यह आज भी व्यापक रूप से जाना जाता है और कई फिल्मों और विज्ञापनों में इसका उपयोग किया गया है।", "साप्ताहिक कीट नियंत्रण सौदे", "प्राचीन मधुमक्खी धूम्रपान करने वाले केली धुएँ के बादल", "00 (9 बोलियाँ)", "समाप्ति तिथिः गुरुवार जून-20-2013 18:31:56 pdt", "बढ़ई मधुमक्खी उपचार किट बढ़ई मधुमक्खी हत्यारे बढ़ई मधुमक्खी धूल पाउडर का छिड़काव करती है", "समाप्ति तिथिः गुरुवार जून-20-2013 7:30:47 pdt", "इसे अभी केवल $82.99 के लिए खरीदें।", "35x6 मधुमक्खी धूम्रपान करने वाली मधुमक्खी छत्ते धूम्रपान करने वाली स्टील के मधुमक्खी पालन उपकरण", "समाप्ति तिथिः सोमवार जुलाई-1-2013 10:23:26 pdt", "इसे अभी केवल $24.99 के लिए खरीदें।", "4x7बी धूम्रपान करने वाला मधुमक्खी पालन करने वाला मधुमक्खी छत्ते धूम्रपान करने वाला स्टील के बिना मधुमक्खी पालन उपकरण", "समाप्ति तिथिः शुक्रवार जून-21-2013 15:07:59 pdt", "इसे अभी केवल $26.99 के लिए खरीदें।", "मधुमक्खी धूम्रपान करने वाले छत्ते का उपकरण और ब्रशनकैपिंग कांटे का मधुमक्खी पालन उपकरण 4 पीसी", "समाप्ति तिथिः रविवार जुलाई-14-2013 14:21:00 pdt", "इसे अभी केवल $49.99 के लिए खरीदें।", "वुडमैन मधुमक्खी धूम्रपान करने वाला प्राचीन", "49 (3 बोलियाँ)", "समाप्ति तिथिः शुक्रवार जून-21-2013 11:51:02 pdt", "मधुमक्खियाँ आमतौर पर यूरोप और अमेरिका में पाई जाती हैं, लेकिन कुछ प्रजातियाँ चीन और अफ्रीका तक फैली हुई हैं।", "इन जीवों को फूलों वाले पेड़ों या झाड़ियों द्वारा यार्ड और भूनिर्माण की ओर आकर्षित किया जा सकता है।", "मधुमक्खियाँ वनों, बगीचों, ऑर्किड और घास के मैदानों में निवास करना पसंद करती हैं।", "हालाँकि, वे शहरी क्षेत्रों में फल-फूल सकते हैं।", "पित्ती अक्सर पेड़ की गुहाओं के अंदर बनाई जाती है ताकि शिकारियों से उनके दृश्य को कम किया जा सके।", "इन आवासों का मौसम दर मौसम पुनः उपयोग नहीं किया जाता है, इसलिए एक बार जब कोई कॉलोनी अपना घोंसला छोड़ देती है, तो वह वापस नहीं आती है।", "जबकि यह आम जानकारी है कि ये कीड़े शहद बनाते हैं, यह कम सामान्य रूप से ज्ञात है कि मधुमक्खियाँ भी शहद खाती हैं जो वे पैदा करती हैं।", "ठंडे तापमान में, वे ऊर्जा के स्रोत के रूप में शहद खाएंगे।", "गर्मियों में, कॉलोनियों को शीतलक के रूप में चिपचिपा तरल का उपयोग करने के लिए जाना जाता है।", "मधुमक्खियों का जीवन चक्र", "अपने जीवनकाल के भीतर, मधुमक्खियाँ आम तौर पर साल भर चलने वाले चक्रों का पालन करती हैं।", "इन चक्रों में एक छत्ते की स्थापना, प्रजनन, अमृत का भंडारण, शहद का निर्माण और अंत में स्थानांतरण शामिल हैं।", "इन समूहों को वार्षिक उपनिवेशों के रूप में जाना जाता है।", "रानी मधुमक्खियाँ गर्मियों में संभोग करने के लिए अपनी कॉलोनी छोड़ देती हैं।", "इसके बाद वे सर्दियों के स्थानों की खोज करते हैं, जैसे कि ढीली छाल के नीचे, सड़े हुए लकड़ी के टुकड़े, साइडिंग या टाइल के नीचे या अन्य छोटे स्थान।", "एक बार जब यह स्थान स्थापित हो जाता है, तो रानी निष्क्रिय हो जाएगी, जबकि उसकी कॉलोनी में शेष मधुमक्खियाँ ठंडे तापमान में मर जाती हैं।", "वसंत में कॉलोनी को फिर से स्थापित करने की जिम्मेदारी लेते हुए, रानी वसंत में एक बार फिर सक्रिय हो जाती है जब तापमान बढ़ता है।", "यह वसंत ऋतु में है जब वह कॉलोनी के नए छत्ते के निर्माण के लिए अनुकूल घोंसले बनाने की जगह की तलाश करती है।", "मधुमक्खियाँ और मनुष्य", "इंडोनेशिया में, मधुमक्खी के लार्वा को मांस के विकल्प के रूप में खाया जाता है जिसे आमतौर पर चावल और नारियल के साथ मिलाया जाता है।", "मधुमक्खियाँ पौराणिक कथाओं में भी प्रमुख हस्तियाँ हैं और आधुनिक दार्शनिकों द्वारा मानव समाज के लिए एक मॉडल के रूप में उपयोग की जाती हैं-उनकी जटिल संरचनाएँ, निर्धारित भूमिकाएँ और समुदाय सभी विश्लेषण के लिए खुद को अच्छी तरह से उधार देते हैं।", "कुछ लोग इन पंखों वाले क्रिटर से डरते हैं, आमतौर पर डंक लगने के डर से।", "हालाँकि, तत्काल खतरे के खतरे के बिना, मधुमक्खियों के मनुष्यों को नुकसान पहुँचाने की संभावना नहीं है।", "अधिकांश डंक हानिरहित होते हैं, हालांकि दर्दनाक होते हैं।", "डंक कभी-कभी गंभीर लक्षण पैदा कर सकते हैं, लेकिन एलर्जी प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप, न कि डंक।", "हालाँकि मधुमक्खियों के डंक एक घूंसा लगा सकते हैं, इन कीड़ों को आमतौर पर फायदेमंद कीट माना जाता है, न कि कीट।", "परागण के माध्यम से मधुमक्खियाँ खेत और जंगली वनस्पति उत्पादन में एक मूल्यवान भूमिका निभाती हैं।", "मधुमक्खियाँ शहद का भी उत्पादन करती हैं जो दुनिया की अधिकांश किराने की दुकानों में एक महत्वपूर्ण उपभोक्ता वस्तु है।", "मधुमक्खियाँ एक बहुत ही फायदेमंद कीट हैं।", "वास्तव में कुछ लोगों का सुझाव है कि अल्बर्ट आइंस्टीन भी शामिल हैं कि अगर मधुमक्खियाँ विलुप्त हो जाती हैं तो प्रभाव कम होने में थोड़ा समय लगेगा और अंततः मनुष्यों को भी वही नुकसान होगा।", "कुछ उदाहरण हैं जहाँ मधुमक्खियों का नियंत्रण आवश्यक है।", "घातक मधुमक्खियाँ संयुक्त राज्य अमेरिका में चली गई हैं और मौतें हो रही हैं।", "कुछ लोगों को मधुमक्खियों के डंक लगने से एलर्जी होती है और यह घातक हो सकती है, विशेष रूप से बच्चों से जुड़े मामलों में।", "कुछ मधुमक्खियाँ आपके घर को दीमक जितना नुकसान पहुंचा सकती हैं।", "मधुमक्खियाँ आपके घर के अंदर घोंसले बना सकती हैं, न केवल आपका परिवार बल्कि आपका घर भी बहुत महंगा और खतरनाक हो सकता है।", "कृपया हमारा मधुमक्खी नियंत्रण पृष्ठ पढ़ें और मधुमक्खी बहिष्कार और मधुमक्खी समाप्ति तकनीकों को सीखें।", "मधुमक्खियों का वैज्ञानिक नाम एपिस मेलिफेरा है।", "मधुमक्खियाँ पशु साम्राज्य से संबंधित हैं और आर्थोपोडा हैं।", "इन्हें कीट के रूप में वर्गीकृत किया गया है और वे हाइमेनोपर्टा के क्रम से संबंधित हैं।", "मधुमक्खियों की एक मोनोफाइलेटिक वंशावली है और वर्तमान में एक एंथ्रोफिला के रूप में अचिह्नित हैं।", "वर्तमान में 20,000 ज्ञात प्रजातियाँ हैं, हालाँकि कई वर्तमान में श्रेणीबद्ध या वर्गीकृत नहीं हैं, और यह संख्या शायद बहुत अधिक है।", "मधुमक्खियाँ अंटार्कटिका को छोड़कर हर महाद्वीप पर रहती हैं।" ]

[ "हर साल, ट्रैपर एक करोड़ रैकून्स, कोयोट, भेड़िये, बॉबकैट्स, ओपोसम, न्यूट्रिया, बीवर, ऊदबिलाव और अन्य फर वाले जानवरों को मारते हैं।", "ट्रैपर विभिन्न प्रकार के जाल का उपयोग करते हैं, जिसमें जाल और शंकुधारी जाल शामिल हैं, लेकिन स्टील-जॉ जाल वह है जिसका सबसे व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।", "अमेरिकन वेटरनरी मेडिकल एसोसिएशन इन जालों की निंदा करता है और उन्हें \"अमानवीय\" के रूप में वर्गीकृत किया है।", "\"", "जब कोई जानवर स्टील-जॉ ट्रैप स्प्रिंग पर कदम रखता है, तो ट्रैप के जबड़े बंद हो जाते हैं, जानवर के अंग या पंजे पर पकड़ बनाते हैं।", "जैसे ही जानवर मुक्त होने के लिए अत्यधिक दर्द से जूझता है, स्टील का वाइस उसके मांस में काटता है-अक्सर हड्डी तक-पैर या पंजे को विकृत करता है।", "कुछ जानवर, विशेष रूप से माताएँ जो अपने बच्चों के पास लौटने के लिए बेताब हैं, अपने फंसे हुए अंगों को चबाने या मोड़ने का भी प्रयास करेंगी।", "जानवर अक्सर घंटों, कभी-कभी दिनों तक संघर्ष करते हैं, इससे पहले कि वे अंत में थकान, संपर्क, फ्रॉस्टबाइट, सदमे और मृत्यु का शिकार हो जाते हैं।", "चूंकि स्टील-जॉ जाल स्वाभाविक रूप से क्रूर होते हैं, इसलिए उन्हें 88 देशों में प्रतिबंधित कर दिया गया है।", "उनका उपयोग कई यू में प्रतिबंधित या प्रतिबंधित है।", "एस.", "एरिजोना, कैलिफोर्निया, कोलोराडो, फ्लोरिडा, मैसाचुसेट्स, न्यू जर्सी, रोड द्वीप और वाशिंगटन सहित राज्य।", "यूरोपीय संघ ने यूरोप में स्टील-जॉ ट्रैप के उपयोग पर प्रतिबंध लगा दिया है और उन देशों से पेल्ट के आयात पर प्रतिबंध लगा दिया है जो फर वाले जानवरों को फंसाने और मारने के लिए इन क्रूर उपकरणों का उपयोग करते हैं।", "पहला कुत्ता।", ".", ".", "उनका एक पिछला पैर था जो हॉक के नीचे सूजा हुआ था, पैर की त्वचा विकृत थी और उनमें से कुछ में बदबू आ रही थी और हड्डियां खुली हुई थीं।", "कुत्ता सुस्ती, निर्जलीकरण और दर्द में था।", "इच्छामृत्यु की सिफारिश की गई थी।", ".", ".", ".", "- डॉ.", "टेरी श्वेइस", "जाल न केवल क्रूर होते हैं, बल्कि वे पूरी तरह से अंधाधुंध भी होते हैं।", "हर साल, कुत्ते, बिल्लियाँ, पक्षी और अन्य जानवर-जिनमें लुप्तप्राय प्रजातियाँ भी शामिल हैं-देश भर में सार्वजनिक क्षेत्रों में रखे गए जाल से \"गलती से\" अपंग हो जाते हैं या मारे जाते हैं।", "लगभग 3 बजे।", "एम.", "8 जुलाई, 2004 को, सुंदर, दक्षिण डकोटा के ठीक बाहर बैडलैंड्स राष्ट्रीय उद्यान में, काली पहाड़ियों के मानवीय समाज के मानवीय अधिकारी जिल ग्रेवली ने चार कुत्तों को एक दूसरे से लगभग 30 फीट की दूरी पर कठोर, सूखी, गर्म मिट्टी पर पड़े हुए पाया।", "जानवरों को धूप के फटने से कोई सुरक्षा नहीं थी और न ही पानी तक पहुंच थी।", "अधिकारी ग्रेवली ने शुरू में सोचा कि कुत्तों को पास की निचली वनस्पति से बांध दिया गया है, लेकिन करीब से निरीक्षण करने पर उन्होंने देखा कि उनके पंजे स्टील-जोज़ा के जाल में बंधे हुए थे।", "अधिकारी ग्रेवली ने देखा कि मिट्टी का एक टुकड़ा काले फर से ढका हुआ है।", "एक राष्ट्रीय उद्यान सेवा कर्मचारी ने समझाया कि एक कुत्ते की मौत हो गई थी और संभवतः एक जंगली जानवर द्वारा उसे क्षेत्र से दूर खींच लिया गया था।", "कर्मचारी ने अधिकारी ग्रेवली को सूचित किया कि कुत्तों के पंजे के चारों ओर लगे जाल की 48 घंटे से अधिक समय से जांच नहीं की गई थी।", "जानवरों को तुरंत देखभाल के लिए मानवीय समाज के पशु चिकित्सालय ले जाया गया।", "अधिकांश लोग इतनी बुरी तरह से पीड़ित थे कि यह निर्धारित किया गया था कि इच्छामृत्यु सबसे दयालु विकल्प होगा।", "मानवीय अधिकारी जिल ग्रेवली का प्रत्यक्ष विवरण पढ़ें और डॉ।", "कुत्तों का टेरी श्वाइस का चिकित्सा मूल्यांकन।", "पशु साथियों और अन्य अनपेक्षित पीड़ितों को इन भयानक जाल में भटकने से रोकने का एकमात्र तरीका यू के लिए है।", "एस.", "88 अन्य देशों के नेतृत्व का पालन करना और स्टील-जॉ ट्रैप के उपयोग पर हमेशा के लिए प्रतिबंध लगाना।", "जब तक स्टील-जॉ ट्रैप और अन्य शरीर-पकड़ने वाले उपकरण ट्रैपरों के लिए उपलब्ध हैं, तब तक जानवरों को पीड़ित करना और उनमें मरना जारी रहेगा।", "हम लगभग सभी मांस खाते हुए, चमड़ा पहनकर और सर्कस और चिड़ियाघर जाते हुए बड़े हुए हैं।", "हमने इन कार्यों के जानवरों पर पड़ने वाले प्रभाव पर कभी विचार नहीं किया।", "किसी भी कारण से, अब आप सवाल पूछ रहे हैंः जानवरों को अधिकार क्यों होना चाहिए?", "अधिक पढ़ें।" ]

[ "यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि आप किन शब्दों का उपयोग करते हैं, जैसे कि कई अलग-अलग चीजों को अलग रखना जो चल रही हैंः डॉपलर प्रभाव, हल्की यात्रा समय देरी, और समय विस्तार।", "\"एक फ्रेम के सापेक्ष दूसरे फ्रेम के समय के गुजरने का वर्णन\" समय के विस्तार का एक ठीक विवरण है, लेकिन केवल * के बाद * आपने डॉपलर प्रभाव और हल्की यात्रा समय देरी के लिए सही किया है; आप इस अर्थ में सीधे समय के विस्तार का निरीक्षण नहीं कर सकते हैं।", "यहाँ मैं \"दिखाई देने\" का उपयोग \"आने वाली रोशनी वास्तव में आपको सीधे दिखाई देने का तरीका\" का अर्थ है, जो मुख्य रूप से डॉपलर प्रभाव और प्रकाश यात्रा समय देरी के संयोजन से संचालित होता है।", "आप अपने सामने की चीजों की ओर बढ़ रहे हैं, इसलिए उनसे प्रकाश संकेत तेजी से दिखाई देंगे, क्योंकि डॉपलर ब्लूशिफ्ट और इस तथ्य के कारण कि जैसे-जैसे आप करीब आते हैं, प्रकाश यात्रा समय में देरी कम हो जाती है।", "आप अपने पीछे की चीजों से दूर जा रहे हैं, इसलिए उनसे प्रकाश संकेत धीमा दिखाई देंगे, क्योंकि डॉपलर रेडशिफ्ट और इस तथ्य के कारण कि जैसे-जैसे आप दूर जाते हैं, प्रकाश यात्रा के समय में देरी बढ़ जाती है।", "आप * गणना * कर सकते हैं कि, उन प्रभावों को ठीक करने के बाद, आपके सामने की चीजें और आपके पीछे की चीजें दोनों आपकी तुलना में समय से अधिक विस्तृत हैं-वे आपकी तुलना में अधिक धीरे-धीरे बूढ़े हो रहे हैं, जैसा कि आपके विश्राम ढांचे में देखा गया है।", "इस पर आगे की टिप्पणियों के लिए नीचे देखें।", "एक वास्तविक स्थिति में, हाँ, ऐसा होने की संभावना है।", "इस तरह की चर्चाओं में, हालांकि, हम मान सकते हैं कि हम इस प्रभाव को अनदेखा कर सकते हैं; मूल रूप से हम मान रहे हैं कि वस्तु से हमेशा पर्याप्त विकिरण आता है जो एक सीमा में लाल या नीला हो जाएगा जिसका हम पता लगा सकते हैं, इसलिए हम \"जो हो रहा है उसका वास्तविक प्रतिनिधित्व\" का निर्माण करने के लिए पर्याप्त जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।", "यह एक और अच्छी बात सामने लाता है, जिसका मैंने संक्षेप में ऊपर उल्लेख किया है।", "\"समय का विस्तार\" अपने आप में आपको यह बताने के लिए पर्याप्त नहीं है कि जब आप उस तक पहुंचेंगे तो किसी अन्य वस्तु की घड़ी क्या पढ़ेगी।", "उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि मैं एक अरब प्रकाश वर्ष दूर पृथ्वी से किसी आकाशगंगा में प्रकाश की गति के बहुत करीब गति से उड़ता हूं।", "मान लीजिए कि मुझे पता है, किसी तरह, कि उस आकाशगंगा में मेरे गंतव्य ग्रह पर घड़ियाँ पृथ्वी की घड़ियों के साथ बिल्कुल समकालिक हैं (और यह भी मान लीजिए कि ग्रह पृथ्वी के सापेक्ष बिल्कुल आराम पर है)।", "तब मुझे उम्मीद है कि अगर मैं पृथ्वी की घड़ियों द्वारा समय t = 0 पर पृथ्वी छोड़ता हूं, तो मैं गंतव्य ग्रह की घड़ियों द्वारा t = 1 अरब वर्षों (और थोड़ा सा क्योंकि मैं प्रकाश की गति से पूरी तरह से यात्रा नहीं कर रहा हूं) पर पहुंच जाऊंगा, जबकि मेरी घड़ी पर बहुत कम समय (एक वर्ष कहें) बीत गया होगा (और मैं केवल एक वर्ष का हो गया होगा, आदि।", ")।", "लेकिन अगर मैं यात्रा करते समय अपने विश्राम से चीजों को देखता हूं, तो मुझे ऐसा लगेगा कि पृथ्वी पर घड़ियाँ * और गंतव्य ग्रह पर घड़ियाँ मेरी घड़ियों की तुलना में बहुत धीमी चल रही हैं।", "यानी, एक बार जब मैं डोपलर प्रभाव और प्रकाश यात्रा समय देरी के लिए सही कर लेता हूं, तो मैं पृथ्वी और गंतव्य ग्रह से प्राप्त प्रकाश संकेतों से गणना कर सकता हूं कि वे मेरी पूरी यात्रा के दौरान केवल एक सेकंड के एक अंश से उम्र बढ़ेंगे, जबकि मेरी उम्र एक वर्ष हो जाएगी।", "इसलिए पहली नज़र में ऐसा लगता है कि मुझे भविष्यवाणी करनी चाहिए कि जब मैं पहुंचूंगा तो गंतव्य ग्रह पर घड़ियाँ केवल t = 0 + एक सेकंड का एक अंश पढ़ेंगी।", "तो फिर, क्या मुझे लगता है कि वे वास्तव में एक टी = एक अरब वर्ष और थोड़ा सा पढ़ते हैं?", "यहाँ गुम टुकड़े को \"समकालिकता की सापेक्षता\" कहा जाता है।", "पृथ्वी और गंतव्य ग्रह के शेष ढांचे में, पृथ्वी से मेरे प्रक्षेपण की घटना गंतव्य ग्रह पर मेरे आगमन की घटना से एक अरब साल (और थोड़ा) पहले होती है।", "इसका मतलब है कि पृथ्वी से मेरा प्रक्षेपण एक साथ (पृथ्वी-ग्रह विश्राम फ्रेम में) गंतव्य ग्रह पर एक घटना के साथ है जो मेरे आने से एक अरब साल (और थोड़ा) पहले होता है।", "इस घटना को कॉल करें (जब गंतव्य ग्रह पर घड़ियाँ, पृथ्वी की घड़ियों के साथ समकालिक होती हैं, तो t = 0 पढ़ें) घटना p।", "हालाँकि, जब मैं यात्रा कर रहा होता हूँ, तो मेरे आराम के समय में, वे दो कार्यक्रम (मेरा प्रक्षेपण और मेरा आगमन) केवल एक साल के अंतर पर होते हैं (क्योंकि यात्रा के दौरान मुझे इतना ही समय लगता है)।", "इसका मतलब है कि, जब मैं यात्रा कर रहा हूँ, तो मेरे विश्राम में, पृथ्वी से मेरे प्रक्षेपण की घटना गंतव्य ग्रह पर किसी अन्य घटना के साथ एक साथ है, इसे घटना पी 'कहें।", "जब मैं गणना करता हूं कि मेरी यात्रा के दौरान पृथ्वी और गंतव्य ग्रह पर घड़ियों पर एक सेकंड का केवल एक अंश बीत जाता है, तो मैं वास्तव में जो गणना कर रहा हूं वह समय है, गंतव्य ग्रह की घड़ियों पर, घटना पी 'और मेरे आगमन की घटना के बीच का समय।", "लेकिन घटना पी 'समय टी = 0 पर गंतव्य ग्रह की घड़ियों द्वारा नहीं होती है; यह टी = 1 अरब वर्षों पर होती है, प्लस एक बिट, माइनस एक सेकंड का एक अंश।", "दूसरे शब्दों में, यह अनुमान लगाने के लिए कि जब मैं पहुँचूंगा तो गंतव्य ग्रह की घड़ियाँ क्या पढ़ेंगी, केवल समय विस्तार के बारे में जानना पर्याप्त नहीं है; मुझे यह भी जानना होगा कि गंतव्य ग्रह की घड़ियाँ कैसे समकालिक हैं, i।", "ई.", ", जब उनका समय \"शून्य\" होता है।", "यदि उनका \"शून्य\" समय तब आता है जब मैं उनसे स्थानिक रूप से अलग हो जाता हूं (जैसा कि यह गंतव्य ग्रह के लिए होता है-जब उनकी घड़ियाँ t = 0 पढ़ती हैं, तो मैं पृथ्वी पर हूं, बस लॉन्च कर रहा हूं), तो मुझे इसे ध्यान में रखना होगा और साथ ही साथ समय विस्तार यह जानने के लिए कि उनकी घड़ियाँ क्या पढ़ेंगी।", "जैसा कि मुझे उम्मीद है कि मैंने ऊपर दिखाया है, यह उससे अधिक जटिल है।", "यह एक अच्छा सवाल है; आइए देखें कि पृथ्वी और गंतव्य ग्रह दोनों से चीजें कैसी दिखती हैं।", "अगर हम पृथ्वी पर यात्रा देख रहे हैं, तो हम जहाज को समय t = 0 पर निकलते हुए देखते हैं. क्योंकि इसका गंतव्य एक अरब प्रकाश वर्ष दूर है, हम समय t = 2 अरब वर्ष और थोड़ा सा (1 अरब वर्ष और जहाज के वहाँ पहुंचने के लिए थोड़ा सा, और प्रकाश के हमारे पास वापस आने के लिए 1 अरब वर्ष) पर जहाज का आगमन देखेंगे।", "इसलिए पूरी यात्रा \"धीमी\" दिखाई देगी; हमें यात्रा को होते हुए देखने में लगभग दोगुना समय लगेगा, क्योंकि यात्रा को वास्तव में होने में समय लगता है।", "यह वास्तविक यात्रा के समय को दोगुना नहीं करता हैः जहाज अभी भी 1 अरब वर्षों में आता है।", "यात्रा के दौरान जहाज से उत्सर्जित सभी प्रकाश संकेतों को प्राप्त करने में हमें दोगुना समय लगता है।", "अगर हम गंतव्य ग्रह पर यात्रा देख रहे हैं, तो यह अधिक दिलचस्प है।", "चूंकि प्रक्षेपण बिंदु (पृथ्वी) एक अरब प्रकाश वर्ष दूर है, इसलिए प्रक्षेपण से प्रकाश को हम तक पहुंचने में एक अरब वर्ष लगेंगे।", "इसलिए हम टी = 1 अरब वर्षों में प्रक्षेपण देखेंगे, और जहाज वास्तव में बहुत जल्द, टी = 1 अरब वर्षों के साथ थोड़ा सा आने वाला है।", "उन दो घटनाओं के बीच, हम यात्रा के दौरान जहाज द्वारा उत्सर्जित सभी प्रकाश संकेतों को देखेंगे, जो काफी तेज हो गए हैं।", "ध्यान दें कि दोनों ही मामलों में, हम डोपलर प्रभाव और यात्रा के हल्के समय में देरी को ठीक कर सकते हैं ताकि यह गणना की जा सके कि जहाज और उसके चालक दल की उम्र यात्रा के दौरान केवल 1 वर्ष है।", "इसलिए हम वास्तव में जो देखते हैं वह जहाज और उसके चालक दल के अनुभव की गणना से काफी अलग हो सकता है।", "यही कारण है कि अलग-अलग चीजों को अलग रखना बहुत महत्वपूर्ण है जो हो रही हैं।" ]

[ "वायु प्रदूषण को जलाने की आवश्यकताओं के लिए परामर्श", "हर शरद ऋतु में, ठंडे और उम्मीद है कि गीले मौसम के साथ, कैलिफोर्निया के वानिकी और अग्नि सुरक्षा विभाग का ग्रीष्मकालीन जलने का प्रतिबंध हटा दिया जाता है।", "जलने के साथ-साथ धुएँ से संबंधित शिकायतें आती हैं और जनता को कानूनी बाहरी जलने के संचालन के बारे में सही जानकारी प्रदान करने की आवश्यकता होती है।", "वायु प्रदूषण नियंत्रण जिला (ए. पी. सी. डी.) जलाने और अनुमति की आवश्यकताओं के बारे में जनता के पास पुरानी या गलत जानकारी होने से अतीत में भ्रम पैदा हुआ है।", "कुछ मामलों में ए. पी. सी. डी. द्वारा उन व्यक्तियों के खिलाफ प्रवर्तन कार्रवाई की गई है जिन्होंने गलत जानकारी के परिणामस्वरूप वायु प्रदूषण नियमों का उल्लंघन किया है जो उन्हें दी गई थी।", "यह परामर्श एपीसीडी जलाने की आवश्यकताओं के बारे में बुनियादी जानकारी को रेखांकित करता हैः", "किसे ए. पी. सी. डी. जलाने के परमिट की आवश्यकता है?", "आम तौर पर, आवासीय जलाने (एक या दो पारिवारिक निवास में जलाने) के लिए ए. पी. सी. डी. जलाने की अनुमति की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन जलने के स्थान के आधार पर वर्ष के सभी या कुछ हिस्सों के दौरान अग्निशमन एजेंसी की अनुमति की आवश्यकता होती है।", "यदि इस तरह का जलाना एक ए. पी. सी. डी. विनियमन के तहत आता है जहां एक अनुमति की आवश्यकता होती है तो आपके निवास पर जलाने के लिए ए. पी. सी. डी. जलाने के अनुमति की आवश्यकता हो सकती है (एक अनुमति देखें।", "एफ.", "नीचे)।", "जनता द्वारा कानूनी रूप से जलाना जो राज्य के कानून और ए. पी. सी. डी. नियमों के तहत अधिकृत है, और जिसके लिए ए. पी. सी. डी. जलाने की अनुमति की आवश्यकता है, इसमें शामिल हैंः", "विकास के लिए जलाने के लिए भूमि की सफाई;", "कृषि (वाणिज्यिक) जलाना;", "वानिकी गतिविधि जलाना;", "तटबंध, गड्ढे, रास्ते का अधिकार और जलाशय जलना;", "आग के खतरे में कमी;", "रेंज सुधार जलाना, और जंगली भूमि वनस्पति प्रबंधन जलाना।", "यदि जलाने की गतिविधि के प्रकार के लिए ए. पी. सी. डी. जलाने की अनुमति की आवश्यकता होती है और बिना एक प्राप्त किए जलाने का संचालन किया जाता है, तो यह अवैध है और ए. पी. सी. डी. उल्लंघन को रोकने के लिए प्रवर्तन कार्रवाई कर सकता है।", "दीवानी या आपराधिक दंड की मांग की जा सकती है।", "क्या जलाया जा सकता है?", "सभी गैर-आवासीय जलाने के लिए, संपत्ति पर उगाई गई केवल सूखी वनस्पति सामग्री को ही जलाया जा सकता है।", "लॉन-क्लिपिंग को किसी भी परिस्थिति में नहीं जलाया जा सकता है।", "एकल या दो-परिवार वाले आवासों के निवासी ए. पी. सी. डी. और अग्निशमन एजेंसी की आवश्यकताओं के अनुपालन में सूखी वनस्पति सामग्री को भी जला सकते हैं।", "राज्य के नियमों के तहत 2004 में गैर-शाकाहारी सामग्री को जलाने से चरणबद्ध तरीके से रोक दिया गया था।", "कागज और कार्डबोर्ड, कचरा और निर्माण/विध्वंस सामग्री सहित सामान्य कचरे को किसी भी परिस्थिति में नहीं जलाया जा सकता है।", "ये पदार्थ जलाने पर जहरीली, जहरीली गैसें पैदा कर सकते हैं।", "जलाना कब किया जा सकता है?", "जलाने की अनुमति केवल \"अनुमत-जलने के दिनों\" में दी जाती है, चाहे उसे ए. पी. सी. डी. जलाने की अनुमति की आवश्यकता हो या नहीं।", "जो लोग जलना चाहते हैं, उन्हें बाहर की आग को प्रज्वलित करने से पहले \"बर्न डे और नो-बर्न डे\" की जानकारी प्राप्त करने के लिए हर दिन 530-889-6868 पर कॉल करना चाहिए।", "\"नो-बर्न\" स्थिति को या तो खराब वायु गुणवत्ता की स्थिति के परिणामस्वरूप या खतरनाक आग की स्थिति के कारण कहा जाता है।", "कृषि बर्नर, जैसे कि चावल उत्पादकों या भूमि प्रबंधकों के पास विशेष प्रतिबंध या भत्ते होते हैं जब वे जला सकते हैं जो ए. पी. सी. डी. के धुआं प्रबंधन कार्यक्रम का हिस्सा हैं।", "धुएँ की परेशानियों से बचावः", "सभी बाहरी जलाने का संचालन इस तरह से किया जाना चाहिए कि धुएँ को धुएँ से उत्पन्न होने वाले उपद्रव से रोका जा सके।", "गीली सामग्री को जलाने या बड़ी मात्रा में जलाने से धुआं पैदा होता है जो हवा की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करने के अलावा लोगों को आहत कर सकता है।", "दिन के उजाले के समय जलाने की सलाह दी जाती है-इस प्रकार सूरज की रोशनी को जमीन की सतह को गर्म करने, सुबह की ओस को वाष्पित करने और धुएं को उठाने, मिलाने और फैलाने की अनुमति देता है।", "ध्यान रखने योग्य बिंदुः", "निम्नलिखित कुछ बिंदु हैं जहाँ वायु प्रदूषण नियंत्रण जिले की खुली जलाने की आवश्यकताएँ अग्नि एजेंसी जलाने की आवश्यकताएँ से भिन्न हो सकती हैं।", "आवासीय \"दरवाजे के यार्ड\" को जलाने के लिए वायु प्रदूषण नियंत्रण जलाने के परमिट की आवश्यकता नहीं है, जबकि अग्निशमन एजेंसियों को जलाने के परमिट/आग के मौसम के दौरान और कुछ स्थानों पर साल भर आवासीय जलाने के लिए परमिट की आवश्यकता होती है।", "वायु प्रदूषण जलाने की अनुमति, जैसा कि आइटम 1 ए में उल्लेख किया गया है।", "एफ.", "\"जिन्हें ए. पी. सी. डी. जलाने के परमिट की आवश्यकता है\", उन्हें साल भर की आवश्यकता होती है।", "कुछ अग्निशमन एजेंसियों को केवल जलने के परमिट/आग के मौसम के दौरान एक ही प्रकार के जलने के लिए जलाने के परमिट की आवश्यकता होती है।", "वायु प्रदूषण की आवश्यकताएँ केवल आवासीय जलाने सहित लॉन-क्लिपिंग को छोड़कर, सूखी वनस्पति सामग्री को जलाने से रोकती हैं।", "वनस्पति सामग्री को उस संपत्ति पर उगाया जाना चाहिए जहाँ जलाया जाता है।", "अग्निशमन एजेंसी की आवश्यकताएँ जलाई गई सामग्री के प्रकार को प्रतिबंधित कर सकती हैं या नहीं भी कर सकती हैं।", "अतीत में, अग्निशमन एजेंसियों द्वारा अवैध सामग्री को \"सुरक्षित\" जलाने की अनुमति दी गई है, हालांकि यह वायु प्रदूषण नियमों का उल्लंघन है।", "अग्निशमन एजेंसी की जलाने की आवश्यकताओं में आवासीय ढेर के आकार के प्रतिबंध हैं, हालांकि, ए. पी. सी. डी. को जलने के ढेर के आकार के आधार पर वायु प्रदूषण जलाने की अनुमति की आवश्यकता से कोई छूट नहीं है।", "जलाने के विकल्पः", "जबकि वनस्पति के निपटान के लिए जलाना एक विकल्प है, वनस्पति निपटान के लिए अन्य तरीके हैं।", "इनमें खाद बनाना, पत्तियों या चीड़ की सुइयों को काटना या चिप करना शामिल है।", "प्लेसर काउंटी फायर के संयोजन में कैलिफोर्निया वानिकी और अग्नि सुरक्षा विभाग मुफ्त आवासीय चिपिंग प्रदान करता है।", "अधिक निवासियों का पता लगाने के लिए (530) 889-0111 x3 या झील ताहो क्षेत्र (530) 530 546-4347 पर कॉल कर सकते हैं।", "अधिक जानकारी के लिएः", "यदि आप वायु प्रदूषण के बारे में अतिरिक्त जानकारी चाहते हैं तो कृपया प्लेसर काउंटी वायु प्रदूषण नियंत्रण जिले से (530) 745-2330 पर संपर्क करें।", "हमारा मानना है कि ऐसी जनता होने से जो ए. पी. सी. डी. और स्थानीय अग्निशमन एजेंसियों दोनों की जलाने की आवश्यकताओं के बारे में जानकार हो, वायु गुणवत्ता में सुधार करके और खतरनाक जलने को रोककर सभी के सामान्य कल्याण में सहायता मिलेगी।" ]