स्वच्छ उच्छ्वास आणि चमकदार दात हे आपले व्यक्तिमत्व खुलवतील  .
दातांमुळे आपला आत्मविश्वाससुद्धा वाढतो  .
आपल्या हिरड्यांच्या आणि दातांच्यामध्ये जीवाणू असतात  .
हे दातांना अस्वच्छ आणि श्वासांना दुर्गंधित करतात  .
इथे दिलेल्या काही सोप्या सूचना टिपांच्या मदतीने आपण  आपल्या दातांना आणि उच्छ्वासास स्वच्छ ठेवू शकतो  .
दातांना नीट साफ करा  .
दातांना नीट साफ करण्यासाठी दोन ते तीन    मिनटांचा कालावधी लागतो  .
परंतु बहुतेक लोक ह्याच्यासाठी एक   मिनटापेक्षाही कमी वेळ देतात  .
खूप पाणी प्या  .
तोंड कोरडे पडल्यावर जीवाणू जोरात हल्ला करतात  .