0
который собственно усоит носенье те сто стран на самом деле где-то кторые я посетил как я к этому пришёл то еть когда ты занимался фотографией при этом я ещё тамучился на фесфаке потом одно временно т дело на телевидение  потом фотография победила подила вс помощью фотографии я умел влазить туда куда я не мог влезть без фот аппарата так получилось именно фотография мне позволяло двигаться по жизни  по тем интересностям которые меня в тот момент увлекали о есть интересно были байкеры снмал байкеров да как они живут заинтересовался дайвингом поснимал дайверов сам бучился дайвинги всем остальным в такомже духе пладя тои учился летать на я ва не потратив на это никих живых денег а от работа всё это фотография реклама и так дну это и серия ки что со своей жизнью делать в конце концов это пришло к тому что была создана первой к теренбурге фотошкола тоже из потребностей люди люди сказалидава расскаже чтот-ты снимаешь как снимаешь пришлось се выбрать кучку и устроить фотошколу сейчас в фотошколу много  никого не дивишь но и тема путешествий которые меня интересовали всю жизнь то есно также остановилсь подумал что же мне интересно что же я делаю это независимо от ситуации  школьные гоы и студенческее всё время куда-нибудь ездил  именно и тех людей которые увлекались фотографии сформировались те самые первый группой и которые сейчас продолжаются где-то уж одиннадцатый год есть эти выезды по разным точкам планеты людей которые увлекаются фотопаратом я их собираю в кучку и куда-нибудь еду в отличие от турфир я не называю с турфирма я не говорю ребята дайте немножко денег и я вам продам  туристический пакет и какую-то туристическую услугу именно потому что я не продаю туристическую услугу единственное что могу людям предложить я могу немножко получить фотографии сформировалась от такая тема фотопутешествий  действительно а эти лет больше стран причём очень сложных и самх дальних африки тяжеговая и папуа новай гвинея и южная америка и остров паскин например кто до него добирался это очень далеко и сложно к чему собственно вся одводка тема сегодняшнего выступления это рассуждение о вреде планирования сформулированно достаточно жёстко и противоречиво почему потому что всех всегда учат чтобы чего-нибудь достичь достичь какуй-то цель юл о путешествя поставила цель не знаю планировала она или ет она нам не рассказала насколько детальный у неё был план но человек ставит цель и её достигает и все бизне-тренеры которые тут выступали ообще т с кем вы сталкиваетесь все говорят о том что надо очень чётко планровать свою жизнь но поскольку я сам могу вам что-то внятное рассказать только о фотографии или о путешествие когдая не лезу в финансы я не лезу в панирование жизни я могу вот эту  свою тему о вриге планирования продемонстрировать тольк на своём опыте  еть на фотографии и на путешествиях как происходит обычное путешествие или поезка куда-то далеко стандартного условно туриста аг приходит в турфирму и покупает пакет что ес ебя представляет пакет очень внятно понятно когда мы сыдимся в самолётку да летим когда приземляемся там нас встречают везут в отель и по каждому дню всё ясно где живём чо идим какие досопримечательности смотрим только так человек отправляется в отпуск потому что он даже самый счастливый человек который хорошо работает хорошо зарабатываетон может позволить такой выезд разе два в году то есть пмесяцев человек упорно работал а потом две недели выкроил ему это время очень дорго чек планово работал до планово копил деньги и две неели должен потратить с чувством с толком с трастановкой соответственно он хочет всё запланировать и не потерять ни секунды з зря всё спланировано понятно что здесь аудитория очень продвинутая далеко не все идут в турфирмы и не покупают обычную стандартную путёвку напляжный отдых е считают что мы уже достаточно продвинуты и можем сами всё сделать есть онтве  для покупки авиобилетов и есть б для того чтобы забронировать отели и есть в общем такуче форумов для того чтобы так кстати вбукинком не забудьте меня на счёт немножко за реклам понятно что люди делсобирают себе в эту поестку самостоятельня но она всё равно идёт строго и по плану то есть приходится планировать и все по дням расписывать то есть чег очень жёстко привязан он не может вдруг ни стогоня всего резко поменять свой маршрут поменять план поездки поскольку он уже взял в отель и заплатил за них заранее тема фотографии поее должна была быть такой же очень часто сёмки допустим рекламной происходят каким образом рисуется искизы фотограф должен чётко по искизам действовать но в своей фотографической деятельности я понял что з хотя бы лёгкой импровизации фотографии не обойтись сть эскизы но всегда происходит некое творческое увлечение и хочется т тскизов вздвинуться мы нарисовали для заказчика скизтом рекламируем полотенце смотрим о вот кадр бенетона согласовать надо что-то показать ребёнок держит полотенце справо слева ушей делаем то же самое с моделью она прижимает свои красивые кучерявые волосы получается уже некрасиво и неинтересно приходится что-то тут же менять хотя это не согласовано с заказчиков а пусть она полотенце сложит на голову пусть там дае качается и воосы красиво летят и полотенся интересность уже становится интересней мы делаем то что просил заказчик согласно плану  то что куда онас понесло а плана нужен для того чтобы тогда кодэто азарты и увлечение прошло т есьмы сняли откадр так ще чуть снималита да у нас есть план и скизы возвращаемся к ним что касается путешествий вот эти о поездки в которые здесь неножки идут картини из этих поездок понятно что нсовсем стандартное там не только пальма солнце моря а какая то жизнь людей этх людей которые живут например оклад бищи в филиппинах когда я вытаскиваю людей т в эти поездки очень часто вся планировка и поездки исводится к тому чтобы мне просто куплены билеты отсюда в колумбию и обратно и всё ани в венесловам тогда купили билет в каракос туда и обратно и дальше весь план состоит только из нескольких хотелок вчто там такое есть куда нам хотелось бы попасть вот есть танапример в венесуэле водапад анхель дамы знаем что он есть но я не прописываю маршрут я не орендую никакие машины я не покупаю никакие отели зранее всё это решается на месте то есть как захотелось есть пшли нашли что есть захотелось сать  есть оч наступила мы в этот момент только ищем жильё и как ни странно есть часть людей которые прототтуда собираемся в этом году так туда туда что за ранее купленные отели ранее изабронированна машины ориендованны ней не не в такую поеску мыне еде мы едём только туда как езди или раньше то еть у людей есть такая потребность почему откуда она берётсяи вот первый такой вопрос чем же может быть вредно планирование в путешествие человек заранее просмотрел с и точки куда едет он составил себе впечатление он уже представил себе всю поездку и когда он приезжает у него нет вот этого всприятия новизны у него уже есть своё собственное мнение о каждой точке а мы человеки существа такие и если у нас есть мнения то нас этого мнени сдвигнуть крайне сложно то сейчас купирается и обще не желает видеть того что на самом деле происходит он не воспринимает мир так как его воспринимает ребёнок который вышел ио какой-то мир интересный ивсе впечатления для него новы у нас уже есть чётки запрограммненный вещи то есть человек который едет по строгому маршруту он уже представил себе всю поездку и возвращаясь домой он скорее помнит свои впечатленя которые он получил готовисть поездке мечта ней чем те впечатления которые на самом деле ждали ео там на месте это о первый тай маленький вред от планирования поездок второй не менее опасный бред это невозможно двинуться то ж сейчас говорил уже запрограммированные те точки я плача на это как же мы не поедем в этот отель поскольку мы уж заплатили и нам в нео ехать приходится и даже одна из самых опасных ситуаций которая была в наших поестках была как раз сязано с тем что в одной нест поездок я отдал на утпод московской турфирмы маршрут по юар иномибии и слишком большой километ которые пришлось в этот день на мотатнупоехали в одну деревью деревню искать аборигенов на мибии племена химбуд ни промахнулиь туда свернули сюда свернули за динь проехали с утра кетрв днём кетов и вечером надо было проехать ки надо ехать эти кетров возвращаться обратный чег который за рублём там в какой-то момент чуть от в лёкси не справился с управлением машина вылтила и стала куворкаться и какие планы хотите как говорится рассмешить господа бога расскажите ему на своих планах очень часто ланы меняются из каких-то вещей и во это необходимо следовать своему плану но тыиногда приводитя к таким последствиям но иногда мы просто жертвуем чм своими эмоциями то есть вместо того чтобы идти встречаеть рассвет смотрете горы мо тсидим в отеле у нас же включённо а плачен завтра как мы можем ого пропутить мы его уже оплатили точно так же втретились по пути  замечательной кирпичный зовод в непале очень хочется пофотографировать как люди живут стандартная группа туристов проезжает мимо потому что им надоть к вечернему ужину который тоже оплаче согласно программы воттакие вещи с такими сталкивалось лично вжурналистских престурах когда очен всё чёткое и журналистом ну как так нес есть тотаим оплатили завтра уже на и следующее замечательные товарищи это вуду-фестиваль в бенине каким образом мы попадали в бенин мы отправились в бенин желая попасть на вуду фестиваль не только не зная атпустит ли нас вообще туда внутрэтого действа мы даже не имели виза бенина так получаетсь  ближайшее место где можно сделать визу бенина это брюссель ну то если нет консульства в россии нет ни одного другого консульса которой бы представляло интересы бенина и пришлось лететь просто билет до огадуге это столица буркинов осо строны частных людей которые счасто в очередных передрягах воённых и оттуда перелетать даже не вбенина уднепустилин н устилино ассамоблё прошло о бильнт пролетать в того и уже ночь на границе решает задачку каким образом попасть внутрь енина неправильно нпо и местным коконам  за небольшие деньги местные ребята на границе помогли решить вопросы за небольшей взятки нас нам формили транзитную визу и мы всё-таки попали к этим товарищам то есть вопрос импровизации в путешествии он настолько же важен насколько важен вопрос импровзации в любом творчестве фотографическом или тем которым вы занимаетесь то есть несколько важно следовать своему плану сколько важно чувствовать себя и останавливаться в те моменты торые ресны и все наши точки типа водапад анхель или карновал врио или любые достепримечательности которые вам показались интересными они являются не самой главной целью нашей жизни это веть обычно мы формулируем цель и считаем что мы живём для того чтобы эту цель достигнуть а для нас в путешествие важна даже не сколько сама цель итогов куда мы едем эфелвая башня пусть это будет или остров пасхи есть стуаны которые стоят где мыт побывали сколько вот этот пут сам маршрут он может очень сильно меняться мы в роде двигаемся к водопаду а анхель а при этом сменили несколько раз и частные самолёты и частные лодки и пообщались людьми и зшли в местную школу к индейцам посмотреть как живут а в какой-момент у нас просто остановилась ёмкая то есть мы утром специально встали пять утра потащились кметров о ближайшей деревни с индейцами и в какой-то момент понимаюш один перестал фотографировать другой перестал фотографировать третье и же никто не фотографирует а почему а потому что мы идём и головми ударяемся висящие манго спела и висящие манго мы ногами идём люпым поэтим спелом манго потому что их там много там всё в этом манге один л есть манга другой тел есть манго и вообще я к чёрту эту фотографию наждёмся манга а потом же решим чём сюда пришли виндейцы вокруг скачут пргают всём весело интересно никто эти манги не пытается даже продать потому что ониуже здесь сидят иьни ообполно мангтакиеинтересные вещи поэтому вопрос а кчто собственно  если не планирование все же планирование продвжает чо это распределение ресурсов времени и денег если мы с вами не будем чётко управлять временем и деньгами то каким образом мы будем планировать в своё путешествие свою фотографию своё творчество и бще всю свою жизнь есть вариант пытаться останавлваться и понимать вообще сколько времени у нас в этой жизни осталось сколько мы прожили и на что мы её потратили эту женьда и сколько ещё лет у нас осталось и на что мы готовы её тратить просто на доллары переводя всё это через валюту или что-то другое выясняется что одним из вариантов которые предлагаю не я предлагаю умные люди которые занимаюся планированием есть такая версия управять ресурсом не времени и денег а неким азартом с которым мы тратим свою жизнь то  всё время находит что-то что вызывает интерес пусть кто-то называет это мечтой кто-то называет это  экстримом адеринолином и чёрствуй  жаждой жизни просто посмотреть  сколько лет нам осталось и на что мы готовы потратить следующий год я вот останавливаюсь иногда смотрю и понимаю аа этот год я прожил в общем -то незря я тут побывал в  странах не просто странна это ещё какие-то события карновал вриу может быть но причём не карновал с точек на которой можно купить билеты у турфирми билеты можно кстати покупать  перекупчиков на входе в карнавал билет сое долларов перекупчик предлагает за а кте к нему приходишь  товарич у меня есть долларов пчём говорить по-испанси ты по-испански не говоришь нормально едолларов и ест челове они все должны попасть на карневал алгавичев охренял овем что лтодолларов человека поологови долларов челоека потомногови долларов человека минут он говорит чёрт с тобой давай долларов и всего  проходитрешается вопрос и таким образом этопро экономию но что интересно можно оказаться накарновали и там внутри этой толпы если просочится место охраны мимо храны и зайи оди день потратие нанч то ж посметрить как все эти люди собираются готовиться как эту приму поднимают наверх этоих раскрашенной повоски она там пятьчасов бедняга торчит наверху от пока она ещё попайдёт только в зону карновала и с выхода скарновала когда все уставшие танцёры сам поляский час во время прохода всего карновального пространств не выходят сваливают себя с эти корновальные костюмы не ж одно разовые итакие мокры уставшие уползают в даль и вся вот эта площадка зывали на костюмо и специальные мусорщики згрибают эти костюмы в кучу  сваливзапихивают мусорные машины которые трамбыают у нас одна участница счелябинска на это всё смотрит мокр уж вся ночь прошла всё устав и вот она уже вёна последних эмоциях уне слёза из глаз и вот это бразильский карнавал  есть поразному воспринимать люди дирекоторы говорят это же всё планы вы жосейе запланировали встать в пять утра поставили будильники и пошли снимать рассвет и здесь вот вопрос одно дело если вы запланировали себе что-то в жизни делать в какой момент у вас азарт уже встух и вам приходится работать уже по написанному плану вы себе общли ну что такое обещали вы как вы не сознаётесь том о себе обещали но зачем писать план если его не выплнять это что не план тогди поэтому каждый чек который написал план он ак бы дал обещание себе его выполнить недай бог если этоон планочу и показал кому-то он е всем пообещал иможе соать фу какой план ы свои не соблюдаешь и ообще ты человек какой-то непорядочный и необязательный а ежели мы живём по принципам этого зарта и в этой поездке нам хочется рвануть пять утра на рассвет потому что нам разахочется залезть на эту горобу в банальном ампе недалеко от голова проехать посмотреть на этот рассвет и м вскакиваем за минут до будильника потому что внутренние часы сам не срабатывая говорит товарищ ты хотел снимать рассвтат всегё вали и при этом если мы выползли на улицу и пошёл дож и нам несовершенн неохота вдоь корапкаться на эту гору и чв-то там снимать в бразилии пошли мы снимать на границе бразилии ргенида водопада и гуасу у пошёл ливий у не видать этих водопадов кто-то может снимать красивые картинки и поддождём из этого потм делать выставки ну тут народ так и поснимайте поотдыхать ну и тда чёртем  этим водопадом сяден мылеём бразильского кофе и будем фотографировать кого тэти насух которые тут бегают такие мокренькие итыриу нас буттерброды и уже хорошо то есть мы способны резко менять свои планы потому что у нас нет плана иногда еть такое высказывание если всё идёт не так говорите всё идёт по плану малы какой дурацкий у вас план то есть в данном случае можно действовать как угодно и о случаенностя которые подстерегают ещё непонятно где опасный где беопасный я вот например сам дома у себя из окна видел пролетающий матеорит который мог спокойно прилететь прямо мне домой куда уж более безопасное место чемуто у меня дома и ровно с такой же вероятностью и ровно столько же раз своей жизни я оказывался в эпицентре землетрясения  балов на филиппинах тудетак и картинки были на эту тему реально рушилась архитектура вокруг замечательное ощущение рекомендую испытать но только если так же как мы вы оттуда выкрутитесь и потом живые и здоровой понятно что не позавидушь но если звергается вулкан и гарантированно сламника так извергается так что смтров смотришь всё это на метров верху летает и вс эти ошмётки этой лавы пдают в метров до тебя не долетают ну  всё время так извергаетя очень хорошо комфортны два раза был на этом острове вануато и ровно с такой же вероятностью и запланированностью как я тут видел я ленина видел ну не ленина путина  здесь у нас приезжал я тогда я ещё работал один раз поснимал президента больше уже не надо собственно алочку такуй поставил поработал по плану пришёл ак вас видел путин а фотографировал ровно столько же раз я в жизни видел жекичана нтолько в отличие от президента джекичан был не против шбсистим поздоровался и пожал руку с тех по руку не мою кто хочет потрогать руку трогал джеки чан нати теорию рукапожатиэто совршенно без плана потому чту мы прилетели на эти острова в вануату наместе узнали что тут на соседнем острове извергается вулкан про него в интернете ничего внятно написано не было мы хотели просто отдохнуть на берегу океана ну понятно что мы не смогли уже дальше отдыхать на берегу океана бросили этооплаченнае отель каких-то полторач салётом и на другом острове и туда же захотелось летить жекичану они таснимали до спехи богатри он прилетел в столичный аэропорт на своём личном реактивном джете а вот на тот остров с вулканом уже лететь не мог ну не может это его большае реактивное посудие на туда при землится и его запихнули к нам в этот трубоматорный самоётик бе всякого бизнес-класса просто т всюда же как всех и таудалось повидать джекинчана ничего не планировал и вот эта экспромтная тя деятельность позволяет итак не то чтобы я против планов всё что я хочу донести до аудитории сейчас этпомотрите что можно увидеть в этом мире если не пытаться запланировать всё мы можем запланировать точки мёртвые точки исторически извстные которые там стоят веками но мы не можем запланировать живые эмоции мы не можем запланировать тех людей которые там окажутя этот кадр снят на мальдивах мусульманоцкая тётка под водой из телефона сокрытлыми глазами улыбающися заплотим несколько угодны денег сожесени мире клавный кар настоящая мусульманская женщина под водой с открытыми глазами с улыбкой сотовым телефоном я сколь учаю ребята миллион долларов ифакт что эти ребята мусульмане мене позволят такой кадр сделать этот кадр сделан совершенно случае и вот этооже он пришёл рулиться с полицейскими популаной и гвиней чё они там рулились ну кадры есть то есть всё что надо это конечно же продолжать строить какие-то планы но позволить тебе ндать внутреннее разрешение в любой момент этой планы нарушать перекраивать исследовать тому что вам попалось по пути а как только выдадите себе внутреннее разрешение вы уже не будете столько времени тратить на планы аждый раз когда я пытаюсь для каких-то новых участников поезки составить панкетскажи план ну куда едем то я не могу так просто ехать я сижу там трачу какое-то время понимаем мнето уже линиво и я понимаю почему я могу это не дописывать потом что сколько раз я не писал планы только раз я их нарушал там от силы от этого оставалось то есть оставляем только список хотелок чтобы нам хотелос и просто к ним движемся а там буть-что будет и я вам в общем-ожелаю этой внутренней нагласти жить без плана всё спасибо станислав ялоглазов и станислав у нас к сожалению нет времени задать вам вопросы
1
аиниетнарарторооино паилонол довы добрый вечер челябинск меня зовут марина магги сегодня у меня тема худеющие понятия не имеет кто-такие стройные большую часть своей жизни я посвятила вызоровлению от остро-пищевой зависимости и максимально мой весбел дносо два килограмма еще три года назад и выгадел примерно вот так не самое лёгкое время моей жизни каждый мой день начинался с того что я обещала себе сегодня именно сегодня тот самый день когда я изменил свою жизнь но уже к обеду я не могла найти того кто утром себе та что-то обещал акужину от решимости не оставалась следа я убходила в срыв наказывала себе чувством вины выводами о себе и так продолжалось примерно десять лет в моей жизни каждый день можете себе представить я думала что не так со мной почему не получается со мной действительно было ке-что не так дело в том что всё это время я была худеющей абсолютно типичной и худеющий с абсолютно типичным для худеющим типом мышления и уровнем сознания даже тогдакогда мне удавалось похудеть через усилия я всё равно оставаась худеющей сегодня моя тема называется худеющие понятия не имеют кто-такие стройные и я бы хотела ее дополнить именно поэтому вы и не похудили и так начнем за более чем летнюю карьеру тренера и последние четыре года плотной работы с худеющими я заметила что все ни между собой очень сильно похожи а там где я исхоже там и системность вырисовывается я делю всех удеющих на три типа в зависимости от уровня лишнего веса первае это балующиеся лишний вес к вторые пострадавший лишний вес киграмм и выше третье это сектанты лишнего веса ноль перед тем как я продолжу хочу сказать что се совпадения с реальными персонажами случайны конкретно вас я в виду не имела только если вы сами не причислили себя к таковым и так балующиеся балующийся это девушки с лишным весом кграм прямо скаже серьёзных проблем слишним весом они не имеют но сигналы о некомфортных изменениях на микроуровне ни уже получают где-то джинцы плохо сидят купальник не застёгивается на микроуровне им уже бепокойно но они пока ещё ничего не делают они не готовы к тому чтобы принимать реальные действия балующиеся очень любят много говорить о похудении любят выносить мозги всем вокруг о том что им нужно худеть знакомо я думаю мужчина меня мужчины сейчас поймут если у кого-то ест женщины балующиеся некоторые откровенные изтерят другие ведут себя более аккуратно следливо гремасничу т изображая муки переживаний одним словом балающиеся очень много ноют и по факту ничего не делают я расскажу о внутренней игре балующеся с помощью которой они манипулируют нами и обманывают сами себя балующиеся не испытывают олие от самого по себе лишнего веса они испытывают чувство вины от того что они видят проблему и ничего с этим не делают для того чтобы как-то себя оправдать они перое много ноют потому что это даёт им ощущения действия или иллюзию действия в сторону решения проблемы мыс вами часто так делаем в независимости от того касается это лишнего веса или нет и второе балующиеся принимают на себя роль мученника они как бы страдают почему страдают потому что мученники в нашем содсцваме всегда оправданы они всегда хорошие это даже на законодательном уровне закреплено покояние как смягщающее обстоятельство ри определении вины у меня образование юридическо хоть где-то оно пригодилось таким образом балующиеся с одной стороны защищают себя фразы я делаю с другой стороны они хорошие и они успокавают себя фразы сомной всё в порядке можно продолжать баловаться и продолжать не худеть это такая внутренняя манипулятивная игра балующихся за это  нас очень сильно не раздражают потому что нам всё это услушивать пострадавшие вторая категория пострадавшая это выходцы избалующихся принципиальное отличие от первых это вырошая проблема и абсолютно реальные лишние килограммы пострадавшие это девушки которые уже не будут ныть они не будут говорить о том что они поправились и им нужно худеть потому что они знают что они в ответу услышат абсолютно реальное да тебе нужно худить либо молчани которые подтверждают их догадки пострадавшие уже скоре всего имеют  проблемы самооценкой уверенностью они не любят ходить по магазинам скорее всего кого-то из них уже бросил парень сказав на прямой о проблеме они не любят фотографироваться пострадавшие испытывают боль непосредственно от самого лишнего веса если болью балущих ся явяется чувствой вины от бездействия ту болею пострадаших является сам по себе лишний вес пострадавшие также относятся категорияхудеющих третья категория бывает так что балующие сили пострадавшие осваиваютусилия и с помощью усилий им удаётся сбросить лишие килограммы они становятся строльными но переходят в следующую категорию худеющих сектантов худящие сектанты это стройные люди физиологически у них нет проблем с лишним весом но проблема в том что они до сих пор на усилии они до сих пор на усилия и они заморочены заморочены найде на тему того что они идят когда сколько восколько заморчены на рационе на продуктах питания на совместимость ррационно на тренировках когда во сколько до или после тренировки есть они неспокойны а не маятники им свойственно пеиодически поправлять для того чтобы чувствовать себя живыми и снова начать худеть сектанты почему их называю сектантами потому что сектантом свойственно создавать религию вокруг своёго тела это люди которые верят в усилия кторые верят что тело даётся только таким нлёгким трудом это труд нечеловческих затрат результат их объединяет вера в усилия я изучаю физиологию теория функциональных систем петракузмича анохина и хочу сказать так немножко поговорить об усилии силы воли есть два понятия сила воли и усилия  это два разных понятия несмотря на то что многие между ними ставят знак равно усилия не физиологично и сегодня я поговорю чем оно чревато а движение на энергии силы воли само по сее не опасна во-первых сила воли у вас есть априоре так же как сила в бицепсе вам делать ничего не нужно чтобы её проявить и вы можете приложить силу воли по направлению к возможностям потому что вле говорится тогда когда говорится о наличии какой-либо возможности огда вы двигаетесь на силии воли вам не нужно восстановление глубокого отдыха и сила воли не порождает страха перед будущими шагами и перед будущими совершенями усилия женаоборот усилия в этимологии слова это удвоение силы есл по-простому вы прикладываете двойную силу в перенапрягаетесь одна из сил тратится на подавление внутреннего сопротивления которого кстати не должно быть с точки зрения физиологии и только с помощью второй вы как бы делаете шаг в сторону возможности вся физиология основана на принципах баланса в случае отклонения системы от нормы система стремится к стабилизации уравновесить отклонение на ту же самую чистоту чтобы стабилизировать систему другими словами за ваше отклонение в усилия а вы отклоняетесь потом что происходит слиф энрэнергетический откад система будет стремиться уравновесить вас с знаком плюс это значит что тело за ваши усилия воженные в него становятчто-то должно вы накидываете долг на своё тело а тело физиологично ничего кроме нормы отдать вам не может потому что тело или организм это как олнце или погода невозможно скинуть на это всё долг оно с нами не играет в эти игры должествования но мы научились выкручиваться нам ведь нужно компенсировать каким-то образом усилия и что является для нас чаще всего таким отклонением со знаком плюс это лсть и комплименты которые мы слышим в адрес своего тела чеславия не просто так была признана одним и самых базовых смертных грехов отому что испытания им проходят немногие сиктанты это люди которые поверили в усилия и для того чтобы уравновесить м отклонения со знаком плюс им нужны голосавирующих их тела это тотм храм поклонения алтарь поклонения балующиеся и пострадавшие их верующие приходят каждый день в храм аккаунтов грамы ставят свечки виделайков сами же сектанты глубоко поцажены на веру в своё собственное тело считают себя за это особенными поверте я знаю таких тренеров потому что видят что им реально поклоняются чем ни религия но всё бы ничего если бы не другой закон физиологии об адаптации к уже существующему отклонению об адаптации к внешнему раздражителю согласно которому любое отклонение впоследствий становитс нормальным система адаптируется и перестаёт реагировать на раздржитель что это значит для нас это значит что для того чтоб система снофри вновь среагировала на следующий раздажитель возбудилось от следующего раздражителя дозу нужно постоянно повышать иначе сектанты перестают чувствовать поклонение это значит что им нужны новые голоса верующих облующиеся и пострадавшие они также стабилизируются относительно восприятия внешнего разражителя и новую свечку виделайка не поставят только в случае если новое действие сектанта демонстрирует навык сверх предыдущего мы сами себя загоняем в систему в которо постоянно гипертрофируем отклонения ещё сильнее отклоняясь от нормы и у нас обрзуются три категории балующиеся пострадавшие и сектанты я напомню что все три категории я отнесла к худеющем почему сектанты относятся к худеющим потому что несмотря на то что они вроде бы физиологически не имеют проблем с лишним весом тем не менее оне в сознании своём остаются худеющими они точно также питаются это картинка трейнеров которые не знают как удивить своих верующих подписчиков и уже гипротрофия такая сектанты точно также питаются из идею они проповедуют уилия контролируют запрещают накидывают долгие ожидания на свой организм манипулируют скоростью похудения у них часто в жизни случаются срывы после которых они чувствуют откад чувствовины наказывают сея вывода от себе картина идентичная а не ничем с точки зрения сознания не отличаются от балующихся и пострадавших только у сектантов добавляются ещё два глюка это страх потери результата и страх отери сурогатного удовольствия от вторичных выгод с чеславе наблюдаю в своей практике худеющих очень долгие год сама будучи таковой я заметила что худеющие забывают как быть стройными и они начинают моделировать образ стройных идя за своими моделями и простраивая модель образ стройной кого они видят перед собой конечно образ худеющего сектанта замороченного на тему зоши питания правильно ведь человек который создаёт религию вокруг соего тела он очень громкий всегда ему ведь нужн новые адепты новые верующие новые свечки бидилайков они берут транспаранты выходят на улицу и всех в свою веру пытаются обратить и у них это хорошо получается худеющие действительно реагируют на эти сигналы но я напомню что все три категории я отнесла к удеющем а кто же такие здоровые и стройные люди принципиальное отличие здорового стройного человека от худеющего в том что здоровые стройные люди не худеют в первую очередь сознанием не худеют в мыслях не худеют так они воздоравливают и если присмотреться к здоровому стройному человеку знаете что вы обнаружите ничего ничего вы там не обнаружите не думают о неде не думают о приёме пищи чаще чем о походи в туалет не создают религию вокруг своего тела обнжённые фото со всех обзорных точек тоже врятли назноенные комплименты в свою адрес такие люди будут скорее всего реагировать смущением искренне не понимают куда столько же атажа вокруг его тела и ведь всё верно ажаатаж создаётся со стороны того в чём сознании иметь такое тело это труд это усилие это не человеческая сила воздержания худеющий похудевший через усилия жаждет компенсации энергетического провала такие люди пишут книги о нелёгком пути самораей снимают и себе документальные фильмы потому что они ждут компенсацией за усилия для здорового же стройного человека такое тело это естество данное по праву рождения и ничего сложно особенного такие люди для поддержания своего тела не делают здоровые стройные люди не пойдут навязывать агрессивную мотивацию с плокатами опохудений потому что в них нет глюка чеславия они не заигрались в усилия здоровые стройные люди не назовут вожирными задницами потому что они не злы на полных людей полные люди их не раздражают и мнечего на них злится а злобленно живёт там в ком живёт усилия это их ткая специальная игра чем больше они ненавидят жиры полные телатьем лег чем самим не сорваться и не зойти туда здоровый же строимый человек по большей части спокоен как минимум нераздражённо полных людей есть одна проблема со здоровыми стройными людьми они не обращают на себя никакого внимания они по большей части незметны и сегодня я остаюсь здесь моё выступление посвящено тому чтобы сдвинуть ваш фокус внимания с тех кто идёт с транспарантами на те кто чаще всего остаётся не заметен поому что именно они должны стать для вас ориентиром как бы это странно не звучало не ждите от здорового стройного человека что он протруит о своей незаметности это было бы очень странно нет не протрубит здоровые стройные люди незаметны и ваша задача ваша работа обратить внимание на тех кто они если вам знакома проблема лишнего веса обратить на них внимание и начать наблюдать кто они как они живут о чём они думают как они относятся к иимоя сестра стала для меня таким учителем я жила снебогу о бок лет и я не замечала что она здорова ориентирами для меня были бешаны тренеры которые не вынимают мотвационных слоганов из рук но я поняла кто по-настоящему моя мотивация когда поняла какому результату я стремлсь я хочу быть такой же бешиной или я хочу быть здоровой спокойной и стройной когда я это поняла я не сказала сестре об этом я просто начала за ней наблюдать и вы знаете это изменило всё я поняла пчему я не хуть дела всё это время потому что я вообще не правильно ориентиро себе выставляла понимаете стройные сектанты после похудения становились ещё более замороченными на тему еды в их головах оявлялась ещё больше шумма относительно питания а у моей сестры шума не было вообще не было она не думала о еде и это просто сдвинуло моё сознание потому что я поняла в какую сторону нужно идти ориентиром для меня должно быть уменьшение количества шума в голове по мере приближения к строенности тем более шум не должен увеличиваться это стало для меня ориентиром но с другой стороны это же стало для меня сильным испытанием одним из мощнейших испытаний потому что я стала не понимать как не думать о жёлтом слоне как не думатьо иде когда ты её уже думаешь это действительно была очень нелёгкая задача поверьте но именно она изменила моё представление именно поэтому я сейчас занимаюсь худеющими и помогаю им обнуляться от пищевой зависимости худеющие не представляют как мысли здоровый стройный человек и ваша задача действительно начает наблюдать за теми кто в больше части остается незаметен ровен и спокоен начните наблюдать за незаметными начните наблюдать за теми кто ровно дышет относительно еды кто спокоен я уже заканчиваю и в конце хотела бы обратиться к каждому и тех категорий которых сегодня поговорила балующийся прекращайте боловство играет слишним весом очень опасная игра ивыздоровление это очень трудоёмкий и долгий процесс поверьте я говорю как человек который до сих пор выздорвливает заметили изменения на микроуровне действуйте запишитесь спортзал сократите порции действуйте не нойте иначево перейдёте в категорию пострадавших это не минуемо пострадавшие вы ожете идти на очень громкие призывы сектантов и если освоите усилия то обязательно там окажетесь вы станете ещё более замороченными на иде ещё больше шума в вашем сознании появится на тему вы в какой-то момент осознаете что это был ложный путь чтобы не нашли там то чего искали вы до сих пор не спокойны не здоровы вы не в израиль вы просто перешли другую категорию болезни подумайте нужно ли вам делать этот крюг ведь верхняя точка это та же отдалённая т нормы локация сектанты простите меня за такое сравнение зная что среди сектантов очень много моих друзей надеюсь они не придадут меня о нафиме я самафитнтренер и понимаю что в каком-то смысле я плюнула в колодиц из которого самопью но я просто хочу чтобы этот колодис бл чище я просто хочу чтобы в нё было меньше мути сектанты вы имеете сегодня главное стройное тело которе красиво которая мотивирует и вдохновляет сегодня вас выбирают в качестве ориентиров балующийся и пострадавший вы имеете власти влияния так станьте истинным примером здоровья и целостности живой клетки здоровые стройные люди последнее моё обращение к вам скорее всего вы даже не знаете что вы здоровы я лично знаю многих здоровых которые заразились глюкам похудения потому что все вокруг начали худеть они в какой-то момент решили что это не нормально не думать а идетс только много у меня для вас хорошие новости с вами всё в порядке вы здоровы оставайтесь для нас примером ровными спокойными а мы будем тихо за вами наблюдать и учиться спасибо няи запоаоаааупраальгииднарарда даиныновумы
2
уаяя добрая вещера дорогие друзья вспомните пожалуйста доводилось ли вам когда-нибудь общаться с тяжело или даже со смертельно больными детьми сегодня я хочу вам рассказать чему лично меня научил этот сложный противоречив опыт и хочу рассказать что он изменил во мне и что позволит вам изменить вас самих и поменять тем самым жизнь вокруг когда я начал заниматься волонтерством это было шесть лет назад мной двгала простая идея я не хотел меняться сам я не хотел помогать лдям я хотел изменять мир вокруг я пришёл в волонтёрство по простой причине потому что я видел что с одной стороны я могу или пойти менять мир по крупному пойти в органы власти продвигать киностратегические решения но вопрос кто ж меня то пустит по чести говоря или я же могу творить кинть-маленькие небольшие дела которые будут направлены на помощь близким людям я буду как та ляушка в причье которая попала в крынку с молоком лотить лапками и превращать ев с метану из этой крынки выбираться и так я шесть лет назад попал в волонтёрское движение даниловцы там я протрудился четыре года и эти четыре года помимо основной работы я был координатором в больнице нирохироги имини бурденко в детском отдлении в этом отделении лежат дети с достатчно тяжёлыми заболеваниями это опухоле доброкачесвенное злокачественные головного мозга это церебальные параличи это инсульты может себе представить инсулт у шестилетнего ребёнка что это такие дети там лежат и прочие очень тяжёлые заболевания и мы прихдили к ним заниматься достаточно простыми вещаями мы с ними лепили рисовали читали им книжки занимались с ними и общем скрашивали им пребывание в бльнице как вырожается прекрасно один из старейших волонтёров даниловцев андреймищеринов что мы снимали их жизнь с паузы потому чт ребёнок который оказывается в больнице да рядом еть родители дай рядом есть медперсонал но он оказывается реально на такой паузе как жизнь его как будто остановилась мы ему помогали вс равно получать какую-то радость получать какой-то позитив двигаться дальше и пока я занимался волонтёрством я был свидетелем достаточно интересных историй и весьма удивительных и весьма поучительных и вот первая история которую мне приходит на ум  связана с мальчиком колей мальчик коле о это был удивительнейший персонаж мальче колю был и здет дома и вот он приехал в больницу и начал вестис с волонтёрами очень свообразным образом как он в своим де доме привык то если он общался вот так отпример н ё пршли ком нет ну давайте занимайтесь он отмачивал такие шутки что просто волосы на голове оставали дыбом он рассказывал пошлую истории в присутствие девочек волонтёров он вёлсиону совершенно непотребным образом и особенно сильно это било по голове что перед нами был мальчик одинадлет вотможто ебя представить мальчика одиннадцати лет когда от так себя ведёт и чувствовалось что всё это в нём наносное что не может быть такой маленький ребёнок настолько испорчен но с ним было очень сложно общаться и когда ему сделали операцию реабилитировали он отправился назад м вздохнули с большим облегчением во-первых потому что выписали ребёнка вылечили отправили домой всё прекрасно а во-вторых в том что мы не будем общаться с этим колей наконец-то отправили колю в усвоясе и проходит полгода проходят лето проходит осень выпадает снег начинается зима и вот я прихожу как-то в отделение и вижу картину маслом коля вернулся и коля тоже меня видят и сразу вот это в нём начинает играть всё по старинке я думаю опять старая пластинка ещё на две недели сейчас уже думать кк-тбалансировать как это вообще разруливать с лонтерами и дальше происходит интересный момент д мы с ним садимся начинаем что-то лепить рисовать через илу как т пытаюсь быть приветливым и стааюсь он делиться с ними каким-то диплом и тут рядом возникает взрослый который его сопровождает и мальчик коля преображает своегё присутствие он ему пододвигает стул он его усаживает пдон к нему относится с большим вниманием с большим теплом он начинает ему в захлёп рассказывать как классного час мы с лёшей тут сидили лепели и рисовали эо мальчик который ыпомнил потао такой истории дальше ещё более дивительно он начинает просить у взрослого планшет чтобы показать фотографии я думаю н сейчас увижу фотографий там детский дом что я вижу ещ спроводуже удивляюсь что сопровождающий с планшетом пришёл уже как-то интересно но он начинает показывать а вот смотри это наш дом а вот это то горка которую мне построил папа а вот это моя сестрёнка которая меня там ждёт а вот собака я очень её люблю и вот мы на выходные наконец тоо поедем и вот будт очень классно когда мне выпишь ти вот я буду кататься этой горки мне папа построил и я сижу думаю папа горк и вижу фотографии при этом подтверждении и смотрю на сопровождающего это достаточно был пожилой мужчина там лец за очень такой статный которы с большой любовью смотрел вот на колю и в этот момент мне осенило что колю-то усыновили и вот за тот полгода которое прошло с передыдущего нашего общения у коли появился папа и коля рассказывал вот как здорово чо вот в детстве я потерялся а во недавно меня нашли и опять у мея есть сестра опять у меня есть мама у меня есть папа меня любит у меня есть горка еву слушал и в этот момент я понимал что вот откуда в коле вот это преображение это началось и когда мы общали сколи в дальнейшем то что когда рядом был папа он моментально преображался и чувствовалось что он не пытается понравиться всем чтобы они дай бог не сдали вдед дом обратно а что в этот момент как узнаете со старой монеты счищают вот этопотемнейшей метал слой и она начинает сиять как будто её только что отчеканили вот именно так выглядела в тот момент коля и последующие две неели прошли просто в идеальном состоянии мы с ним прекрасно общались лепили рисовали дши друг друг а нечали растали с большими друзьями и это преображение в нём возникло исключительно изля того что он переста себя чувствовать  в рамках этого деядома какой-то функции воспитанником он начал чувствовать всоя личностью человек у натроля есть семья есть собака и есть горка в конце кнцов с которым можно скатываться и это колю преобразило на моих глазах и это было удивительно и таких удивительных вещей у нас в больнице проходило много вот например ещё мне вспоминается замечательная стория связанная с тагиром которая требует небольшого предисловия когда я отправился впервую в больницу не надо думать что я такой смелый  герой пошёл волонтёром как это классное я боялся просто ужасно я прдставлял себе что вот я сейчас приду в больницу а это же больница детской нерыхидруги чтотам будет такой коридор бесконечный моргающий ламп дневных этих освещений которые ечёет сепить такимтратительным звуком детский крик из палат родители с почерневшими от гори лицами мет персонал суровый собранный потому что война за жинь и вот я в этом оказываюсь я представлялсь ну хорошо прохожу нмесяц потом я згорю просто в этом оду это невозможно и когда я пришёл в больницу оказалась постая история что в больнице бывает весело и бывает радостно потому что дети сёравно они остаются детьми да им здесь и сейчас плохо датам у них могут быть какие-то проблемы но ты с ними начинаешь общаться чисто почеловечески с открытым сердцем и они с благодарности отвечают как люди и начинают общаться с тобой очень позитивно очень радостно и вот именно здесь мне вспоминается тагир этам был мальчик просто героический во-первых у неё были кучи талантов он лепил он рисовал он играл на гитаре ну не в отделение конечно на уся дома он любил математику он знимался спортом играл в футбол он прораммировал был просто мальчик учи талантов он обожал рассказывать истории при этом он раскал так орситистично что он хохотал он пел песни стены тряслись реально вот даже говорили тагирну потишу можно и он не мог в себе этоо сдержать это было дико радостное это был постоянный источник позитива и разумеется за то время которое прошло до операций мы с ним очень сильно здружились и души вдруг други не чаяли здесь надо сказать как выглядел цикл пребывания детей в больнице детуда обычно отправляли примерно их неделю готовили до операции дальше проводили операцию после операции недели реабилитации и отправляли домой далечиваться и для волонтьёра но на самом деле и для родителей для всех самым сложным и страшным моментом была точка операции то что т ты общаешься с ребёнком и ты не знаешь как он вернётся после операции он может вернуться в тяжёлом состоянии он может не вернуться и вообще и ты к этому как волонтёр должен быть готовым хотя онечно к этому подготовится невозможно когда дети уодят и с тагиром произошла такая история его готови лиоперация и дальше настала операция и вот у нас запланирувем посещение роны после операции я прихожу и думатю вот сейчас тагиром полепим орисуем с ним позанимаемся я прихожу тагира нету и приходят его маму и говори что тагер в очень тяжелом состоянии находится и очень просил лично меня зайти к нему в палату с ним полепить порисовать потому что ему это надо потому что он хотел видеть вот друга новообретённого рядом с собой в этот ммент я набрал плестелин накварель альбома книже каких-то дум вотсейчас я пойду к этому мальчику сейчас опять будем та смеяться ите захожу к нему в палату и вижу следующую картин я с ним здороваюсь привет тагир а он даже на меня не реагирует тоесль он лежит в кушетке к маленьким мальчик ому десять лет тогда было лежут маленькие мальчики вообще он на меня ноль реации и я захожу я понял что у мене нет друговых как перейти в так называемый режим радио в который каждый опытный волонтёр так илиначе имеет водить когда ты просто начинаешь с ребёнком общаться не взирай на то что у тебя нет обратной связи что он молчит что он в себе то пытаешь его хоть как-то вытянуть хоть на что-то его настроить и я начинаю сидеть с ним рядом дльше происходит интересная вещь я начинаю лепить что-то ему показывать ккие-то старые семы затрагивать и тут тагир начинает уже реагировать как-то в папат уже то есть не просто молчать но уже чего-то отвечать потом тагир начинает слегка улыбаться потом тагир начинает немножечко хихикать в какие-то моменты что меня очень сильно взбодрило потом тагир начинает уже пытаться что-то рассказать потом не пытаься рассказывать потом рассказываеть так что его не заткнуть потом начинает смеяться птогон начинает петь песни потомо начинает вскакивать и оворить вот я сейчас покажу мам говорит лежи у тебя капельницы здесь е нельзя вставать да я сейчас это это всего лишь за час времени покуда мы с ним лепили идели занимались и я своими глазами наблюдал как у в этого мальчика тяжело больного мальчика входит в жизнь на моих глазах как будто от воздухом наполняется и когда оттуда выходил менясо мной прощался осознано очень шувный привычный мне тагировают то кого все знали любили и каким хотели его все видеть и даже не это главное когда его ыходило из палаты его мама провожала еня с квадратными глазами и она сказала мене что до нашего посещения тагиру каждый полчаса набыл колоть очень сильно безболяющим иначе он кричал от более он не мог просто существовать и пока мы с ними сидели эти о без болющему вообще не потребовались и я вот оттуда выходил с ощущением что вот сейчас я видел эту магию насколько вот это человеческое человечное отношение к ближнему своему насколько оно действительно спасает насколько оно попомогает детям помогает людям это не история про то какое смотрите я какое чужьдодействие но одним приосновением исцелил ребёнка упаси боже такое я наблюдал как координатор волонтёрской группы очень много раз и можето всебей представить то есть даже взять только одни даниловцы а в волонтёрских движений много в москве через одних данилоцев вмесц проходит порядка тыподопечны тыдетей и может слебй представить какой е это поток жизни который проходит через больницы и помогает детям оставаться на плов и выкорабкиваться из от этогосложного тяжёлого сотояния в котором они пребывают и эта история очень сильно меня поддержала и дала мне ответ на вопрос а зачем вы туда ходите хорошо пришли полепили пресовали ребёнку весело ушли как бы комуу помогаете а здесь появился ответ вот как мы помогаем и вот что мы детям даём ещё интересная находка была чтоя сейчас рассказывал такой-то был односторонний процесс я пришёл по моктогиру но самое интересное что вся эта история она работала и в обратку и порой ты приходил к детям опустошнный уставший совсем не знаю чем ты поможешь ребёнку рядом и он надполнял тебя эмоциями он ваполнял тебя силами и на самом деле было уже непонятно кто кого волонтирта в этот момент находится потому что фактически тебе ребёнок помогал с тобой делился потому что он видел все друга он хотел тебя помочь и сейчас я расскау третью историю которая для меня наверное из всех перечисланных самое личное и самое важное про деочку олю которой эту историю я вспоминаю когда ме становится плохо когда какие-то проблемы возникают на работе что там начальсвом я недоценён какого ужаса а куда я пойду работать анадо менять наверное что-то или е менять когда знаете такой момент когда самые банальное какое-то дело сходить в магазин за хлебом превращается просто это как это экспедиции всё руки опускаются ты не знаеш что сделать и  в этот момент я вспоминаю девочку олю и тот урок который она мне подала девочка оля поступила в больницу с тяжёлым диагнозом  неё был рак мозга и девочка юли на тот момент было девять лет и из них она шесть лет провела в больницах вы можете ебе представить маленькая девока из девяти лет шесть лет в больницах большую часть жизни то есть ни в дворе не бегают с другими детьми не кидая снижками аот больничной палаты мед персонал родители ну и максимум что ети из соседних отделений хотя дети с анкологий оня чаще все находится ещё и в особых условиях и мы с ней лепили рисовали девочк была несмотря на вотэту изолированную среду в которой она существовала очень развитой она очень многим интересовалась замечтельно рисовала писала стихи в общем мы сней общались очень здорово и как-то раз мы с ней сидели и ничего не делали я просто общались но знаете такой смолток у нас был просто мы говорили за жизнь и я и задал вопрос абсолютно дежурный  сейчас с обратномо число я могу в этом признаться без какой-то за день мысли а оя а о чём ты мечтаешь  я ожидал услышать в ответ что-нети или совсем детское вроде хочу пони илихочу барби или хочу ещё тчеот или услышать что-то глобальное но то ж детское хочу стать актрисой хочу выступать на сцене большого театра хочу быть певицы и те но оля дала мне ответ который до сих пор эхом гуляет у меня в голове которой как раз и поддерживает меня в те моменты когда я начинаю думать что мои проблемы это дейстительно какие-то глобальные горандиозные проблемы с которым невозможно бороться и от руки опускаются и сказала очень серьёзно задумавшися вэтот момент она сказала знаешь я вт мечтаю до жить до десяти лет у девочки девяти лет вот этой маленькой была мечта увдеть какого это когда тебе десять лет и как это вот когда ты празднуешь вое десятилетие  вотв этот момент я ничего не нашёл чего ответил что тут ответишь вот в этот моменти вэта история с девочкой оли она показала мне насколько дти тяжело больные и сметельные больные которая находится на краю от это граня жизни и смерти насколько они многому могут научить нас капашащихся как мурави в муравенике над каким-то своим ничего на самомделя не значащим проблемны  что по куда мы живы мы способны что-то делать и на самом деле то что я сегодня вам рассказываю это не история конкретна про волонтёрство ане конкретно про то что  смотрите что делают волонтёры на самом д на примере втом которые давали мне больные детки я хочу вам показать насколько много мы можем сделать в отношнии окружающего мира чисто общаясь между собой человечно воспринимая рядом человек рядом не как объект а как человека который находится рядом со своими стремлениями со своими устремлённостями с своими личными характеристиками со своими качесвами если мы будем общаться с близкими рядом именно как люди и стремится поделиться с ними своим теплом стремиться не только вытаскивать из ни что-то а входить с ними в постоянное взаимодействие то эта история на самом деле что интересно имеет тенденцию распространяться пообщались мы стагиром и вот эту историю с тагиром которая затронула меня или девочку соли рассказываю я вам и вы это запомните что так это бывает что бывают такие случаи и расскажет ещё кому-то тагир расскаже ещё другим людям и в отличие от абстрактных каких-то добрых дел которые сделал и как  ну я молодец а остальные как хотие оно распространяется вокруг оно распространяется волнами оно действительно в хорошем смысле заражает люде и после отэтого волонтёрства я уже не могу по-другому относиться к людям и видеть не знаю в кассире вметро просто функцию выдачи мне билета не это не функция это человек с которым надо общаться по человеческе и лишний раз ему улыбнуться и всё возможно этому человеку утро сделаю и он с другим настроением будет работать с ругим остроением будет улыбаться другим людям и вот пошла эта улыбка и сделать можно очень многое вы можете пойти волонтёридь на самом деле это не сложно я сам через это прошёл вам достаточно просто набрать телефоны которые есть на сайтах волонтёрских движений и вам всё помогут вам подскажет идите в даниловце идите в подари жизнь не хотите помогать детям помогайте старикам в движении старость в радость который делают тоже фантастические вещи вмесяце с стариками и хотите им помогать идите кормите бездомных тоже есть такие движения которе помогают поля широкоя не хотите это делать но хотя бы общайтесь между собой человечно не видьте в другом функцию видьте человека делитесь с ним теплом делитесь с ним то что есть у вас и вы мне скажете в этот момент хорошо лёго отлично я хочу делиться с диплом ну как мне быть если во мне-то вотво мне этого тепла нет как можно поделиться тем что в тебе нет и я вам отвечиваю словами при подобного вросе оптинского которы сказал следующую вещь то если ты хочешь творить дела добра но в тебе и делать любви но в тебе нет этой самой любви то ты хотя бы начни творить эти дела чистно механически чисто просто по своему действию чисто сознательно не вкладывать в теб тепло и ты удивишься но в тебя эта лбовь придёт и она будет тебе взгриваться и просто ты начнёшь что-то делать и оно к тебе придёт и будет все произрастат и ты эту любовь почувствуешь ида ты в самом начале её не будешь в себе видеть но на самом деле она есть в каждом из вас потому что в каждом человеке есть любовь вот это сможете в себе произрасти это взгредь и тогда вы сможете изменять мир вокруг но в первую очередь изменять сами себя потому что это куда важнее и вот менно это позволит изменить мир в глобальном плане и в финале своего выступления хотел бы призвать вас не бояться менять мир вокруг не бояться меняться самим и работать над этим вместе потому что мир на мой взгля уже заждался наших действий и всё это сможем делат только мы с вами олакоето
3
большие приготовления спасибо андреи на самом деле за ткое вдохновляющее выступление а о чем вы думаете когда вы слышите слово вирус возможно вам приодят сразу картинки чихающего сюрвиль вирусом грипа какого-то да возможно вы представляете ей что-ибудь страшное видели харотки иболог где эмоцировали он всвязи с недавними событиями даже показывать лодисто я хоротко не буду действительно вирусы вызывают у нас порой очень серьёзные заболевания потив некоторых из них как учёные не стараются до  лекарства до сих пор лекарства не найдено чтобы дальше говорить о вирусах давайте разберёмся что же они себя такое представляют для этого на самом деле не очень много нужно знать всего две вещи первое это что такое нуклийновое кислота не бойтесь сейчас я все объясню ну линывай тислота посмотрите как она в объёме выглядит вот такая симпатичная что такое нуклиновики слата это полимер который состоит извеньев молекулярные беолги называют их просто буквами не пугайтесь росто буквы и к счастью этих бук вего четыре г ито есть природа говорит с нами на офавите которые состоит его из четырёх букв и все без исключения животное растения выглядят именно так а не иначе благодаря вот таком учреждовании всего этих четырёх буков так вот ну клиновик и своты бывает двух видов ищёт два два умных слова и сё и на этом закончится днк и рнк ну навернякавы это слышали так вот у всех животных и растений без исключения вся генетическая информация хранится в виде во таких двойных спиралей днк почему именно двойная спираль почему именно днк потому что это моленко очень стабильная и она меняется конечно но меняется очень мало поэтому всё-таки мы сохраняемся в таком человеческом облиге из поколениям в поколения а рнк она  такая одна цепочка бывает иногда двойнай ну чающе сего одна и она меняется очень быстро в ней мутации возникают достаточно часто так вот вирусы в отличии от животных и растений могут коировать свою информацию как в виде вот такой стабильной днк так и в виде рнк так вот именно те самые вирусы у которых рнк очень опасны поч потому что они очень быстро изменяются и учёнм очень сложно за ними поспевать у нас постоянно с вирусами гока о вооружений они изобретают всё время какие-то средства чтобы с нами бороться а мы соответственно изобретаемсредства как уходить от этой вирусной атаки так вот какие вирусы содержат в себе рынк из-за этого они быстро и меняются и поэтому с ними так сложно бороться это вирус грипа я лично не советую вам прививаться о грипа потому что как бы учёные не старались спрогнозировать какой же вариант вируса будет в следующем сезоне достаточно сложна а прививка это всё рвно такая не очень хороша встрязка для вашей мунойсистемы не поймите меня неправильно не то чтобы опротив привывок в целом я сейчас говорю только про вирус грипа ведь на самом деле он не так страшен кроме вируса грипа акие ещё иренковый вирус есть вирус иммунодефицита человека тот самый который спит вызывает это тоже рыновый вирус он очень быстро меняется и то лекарство которое действовало на этот вирус в конкретном пациенте уже через несколько циклов разножения этого вируса это всго лишь дни и недели лекарство действовать просто перестаёт и упомянутые выше вирусы боло вызывающий эту страшную лихарадку тоже рынковый вирус поэтому с ним так сложно бороться но сейчас мы второ втрое я забыла помимо всё-таки этой саой нуклийновой кислоты и с чего ещё вирус остоит он состоит из белковой оболочки чтобы вот днк всё-таки вот так не лежала  у нас где-то наклавише наутбука или н дверной ручке вирус упаковывает её вот в такую белковую оболочку то есть по сути что такое вирус это просто набармолеку это просто нулиновики свата вот в таких белках чтобы себе представить лучше и почувствовать как говорил наш преподаватель по эволюции с пиным мозгом что такое клетка и что такое вирус вот представьте наэтот большй зал это клетка на ограниченно вот такой мембраной и в ней очень много белков гораздо на самом деле больше чем вас сейчас в зале и каждый белог что-то делает своё так же как вы в жизни чем-то каждый своим занимаетесь какую-то специальность имеете так и в клетке постоянно кипит жизнь очень много белков и они выполняют каждый свою функцию а что такое вирус это по-прежнему набор молеку и также по размеру пример нас относится живая клетка как вот этот огромный зал и вот он маленький вирус на самом деле разницевих размерах ещё больше так вот пока вирус их на самом деле полной тна этой табуретке тоже ещё один к ним тут при соседю он и неживой но как только он попадает в живую клетку он начинает использовать все ресурсы клетки для своих нужд какие ресурсы это все строительные материалы вот эти самые четыре буковки для построения собственных нуклийновых кислот а мино кислоты для построения собственых белков и все фабрики которые в клетке работают они начинают работать на вирус они строят новые вирусные частицы забывают клетка вобще про себя и когда накапивается много вирусных частиц они из клетки выходят ну вот так деликатно выходит очень немного вирусов в основном ных накапливается очень много десятки тои сотни и когда эни склетки выходят они е просто разрывают и клетка погибает так вот сейчас мы отлечёмся ненадолго от вирся впередём в бактерии в бактерии так летки вот те самые которые такие вот большие как наши вот этот зал и мы все знаем что вызывают они тоже порой очень опасные заболевания чума холера сибирская язва это всё бактериальный круг дела но в то же время мы все прекрасно знаем что наскольк бактерии могут быть опасны настолько мы и не можем без них жить кишечная павочка например или лакта бактерии которые мы с ёгрутами в таких боьших количествах погващаю это действительно не намочей нужны ну такой простой пример онипроизводят для нас ветамин бни у каких живых организмов кроме бактерий нет таких фирментов чтобы делать этот витамин кроме этого они дела для нас витамин бвитамин к и ещё много чего полезного мы живём с ними в неразрывном себьёзе количество бактерий которые есть на нас и внутри нас в раз превышают количество наших собственных клеток повисую тут всего полтора килограмма примерно мы в себе носим но а по количеству в раз больше но бактерий то ещё не всё на самом деле в году начался большой международный проект который называется юкроджект и учёные исследовали кто же нас населяет и помимо бактерий ейчас приготовьтесь это каждого сейчас скасается помимо бактерий архейнапример нас живут они похожи на бактерий такие же одноклеточные но на самом деле очень сильно от бактерий отличается от отдельны домен жизни грибочки дроже конкретно кандиды например я надеюсь вам незнакомые это название потому что когда ничего не вызывет вы про них и не знаете если вызывают я даже не буду про них рассказывать следующий кто ещё в ас живёт простиший например тоже в большом количестве у нас представлены ну и перед следующим так сказать гвоздём программы я вас попрошу посмотрите на соеда слева верхнюю часть лца где брови и ресницы там вы можете увидеть вот такого замечательного клеща демодекса вам не удастся к сожалению даннорн развидеть  эту нформацию теперь но я шучу вы их не можете сейас видеть потому что днём они прячатся в ваших волосиных фоликулах а ночью только гуляет по вашему лицу ну и размера мыни всего ноль три миллметра не увидите во их невооружённым глазом они ничего плохого у нас не делат о не просто иногда кушает ваше лишние саво в этих фоликовах и всё в общем не беспокойтесь о них на самом дене кроме вот этого всего за парка которыя толчто назвывает и только малая часть того что в нас проживает но я думаю вам этого уже вполне достаточно чтобы не так хорошо уснуть сегодня ночью в нас ещё в большом количестве живут вирусы и зесь как в сказке яйцо игла в яйце яйцовудки в нас очень много бактерий а в бактериях очень много вирусов и эти вирусы называюся бактериофаги так вот они не чуть не менее важны чем сами бактерии во-первых те самые бактериофаги которые живут на наших всяких слизистых оболочках они являются нашей иммунной системой они тоже нас защищают от всяких вредных микроорганизмов во-вторых они регулируют численность тех самых бактериях в которых они живут и тем самым тоже определяют насколько мы счастливы и здоровы кроме бактериофагов можно сказать очень важную вещь что наша от та та самая днк которая у нас в каждой клеточке есть на псостоит из днк вирусов которые когда-то давно в процессе эволюции встроились наш геном у ютнинка там устроились и её и дали нам эволюционное преимущество и они продолжают с нами нашей часть сейчас фактически та самая вирусная дн которая давно давно в настроилась кроме вот этого всего тех самых бактарфагах вообще се днк вирусные которые мы в себе носим есть ещё вирусы которые живут непосредственно в наших клетках чуть-чуть попугаю названиями аде на вирусы нтргерпис например возможно вам знакомое название папилома вирусы они необязательно вызывают какие-то болезни хоть и живут в наших клеках например про такие симпатичные антеровирусы было показано ещё в прошлом веке в х годах в чём в россии в институте полиумилита в москве изучали егот такие вирусы и показали что полезные полезные интеровирусы которые у нас живут в кишечнике не дают вредным болезнетворным энтровирусом нас зарожать размножаться в в наших клетках и вызывать какие-то болезни а кишечкие инфекции вы знаете это очень неприятная вещь таким образом  эти интровирусы нас защищают ну и это ещё не всё тогда же в годах тых не только в россии а по всему миру были такие случаи удивтельно зафиксированы то если человек у которого есть злокачественная опухоль вдруг заражался каким-то вирусом то опухоль начинала уменьшаться этот факт тогда был из ряда вон вообще выходящий и учные и врачи не знали что с этой информацией делать потому что больного сопухолью ещё заражать вирусом чтоб его вылечить но это тогда вообще абсурдным казалось но молекулярная биология развивалась учёный незеря свой хлеб едят и они показали почему е во-первых как вирусы размножаются в клетках что вот они так используют все ею строительные материалы для своих нужд и показали почему же вирусы так любят опухолевой клетки почему они их находят в организме и уничтожают давайте посмотрим пк тоу что да у нас они охранники вирусы в нашем организме почему они находят опухлевые клетки вот то здоровая хорошая ткань нашего оргнизма клеточки рядом с друг с другом кровеносные сосуды целые и так далее вирусы очень сложно проникнуть в эту ткань и заразить здоровые клетки опухоль это хаотичное скопление клеток с повреждёнными кровеносными сосудами и вирус очень легко туда проникнуть эти клетки заразить второе опухолевый клетки только и делают что деляься постоянно в отличие от нормальных клеток это значит что все строительные материалы у них постоянно наготове а вирусу только это и надо прийти в клетку и всё для своих нужс собственного разножения использовать и последние о пухлевые клетки так как только заботится о рамножении они выбрасывуют всё ненужное в том числе противовирусную защиту поэтому вирусу ничего не мешает в такх клетках размножаться но несмотря н то что несмотря натаку природную любовь вирусов копухолям мы всё равно не можем допустим вирус герписа использовать для лечения герпист он там нагубит всё равно будет вызывать надо что-то с этим сделать поэтому мы обучаем наши вирусы каким образом мы встраиваем напримере аденовирса у него есть такой самый важный первый ген если этот ген работает вирус будет размножаться и будет клетку убивать если этот ген молит значит развножение вируса не будет это первое что нужно знать второе есть такой белог теломи раза здсь дело вот в чём перед делением клетки вот эта самая днка должна удвоиться чтобы в каждую из дочерних клеток перешла исходная молекула так вот механизм деления у всех животных и растений таков что при удвоении денка-на укорачивается потому в том числе поэтому мы и не можем жить вечно потому что с каждым делением каждой нашей клетки днк укорачивается и неминуемо будут затронуты жизненно важные гены и клетка погибет и наш многоклеточный организм естественно к вопросу мня андрей вдохновилсейчас от эту информацию рассказать не могу держать себе у людей которые медитируют действительно медитирует у которых менется функционирование мозга у них начинаете воми раза раотать в клетках возможно это ключ к тому что почему же ёги или кто-то могут жить вечно их тела не развагаются ли ещё что-нибудь потому что тивомираза медитирующих людей снова начинает раотать и достраивать эти укороченые концы хромасом тивомираза работает в норме в половых клтках чтобы из поколения в поколения мы вот такую не тронутую днк целу передавали так вот в опухолевых клетках тоже начинает работать теламираза но не так как в половых клетках или у медитирующих людей так как она должна работать она раотает бесконтрольно и поэтому эти клетки могут делиться бесконечно опухоль бессмертна так вот регулирует в этот процесс будет работать телами разы ли не будет одна короткая последовательнось и мы её можем строить сюда перед этим жизненно важным геном оденовируса и получается что тогда од ген этот будет работаь только в опухолевых клетках там где работае тевомираза и в то же время не будет работать в нормальных так мы обучаемвирус отличать нормальные клетки от опухливых кроме того что мы ещё можем делать мы вооружаем так сказать наш вирус как это можно сделать вы знаете что опухоли лечат химиотерапией это страшная вещь потому что помимо оп ухоливых клеок страдают и все нормальные клетки нашего организма как вирусы нам здесь могут помочь вот в какой-то район его днк мы встраиваем такой превращатель что этот превращатель делает мы всему человеку даём такую химиотерапию на самом деле совершенно безопасного какого-то нейтрального вещества но подействуем вот этого певращателя это нейтральное вещество превращается от в это таксичное лекарство а так как вирус размножается только в опухолевых клетках и от это нейтральное вещество превращатся в таксическое лекарство тоже будет только вобухолях и при этом нормальные клетки все наши организма страдать не будут перейдём к препаратам теперь это всё на самом деле ни теоретические вещи препараты такие уже есть в штатах завершилась третья фаза клинических испытаний в прошлом году препарат у них я и бога не понимаю почему не так сложно его назвали талимогин вахер порепвек т как они будут воаптке его спрашивать я не знаю и выучивать по бумажкам по кким читать ну в общем это препарат как раз осованы на вирусе герпис но не только клинические испытания идут препаратов уже есть готовые препараты которые в клиниках используются в китае то гендицины анкарин и в латвии есть один препарат регвир на основе тех самых полезных вирусов и этисследования ещё в советском союзе на самом деле были начаты но влатвик довели до ума эти препараты мы купить не можем то есть их они как предлагают приезжайте к нам соответственно в китай или латвию и лечитесь нашими препаратами купить их невозможно поэтому сейчас у каждой страны в мире стоит задача сделать акие собственные препараты в россии у нас есть такой препарато называется концерлезин и сделан он учёными в центре биотехнологии версологии вектор который в кольцово находится без лишней скромности можно сказать что новосибирские учёные здесь держат пальму первенства потому что наша большая группа этим  сейчас занимается как раз и мы делаем спасибои мы длаем новые вирусы и нацеливаем н определённые виды рака чтобы они их эффективно унчтожали ну и в заключение если мы задумаемся о том какому огромному количеству разнообразных вирусов наши клетки служат домом мы явно сделаем вывод что мы недоцениваем их роли в нашей жизни мы живём с вирусами в неразрывной связи в неразрывном симбиозе и даже самые опасные вирусы можно на самом деле использовать в благих целях так же как и в жизни нет однозначность чего-то чёрного и белоо плохого и хорошего так и вирусы никакие не плои просто надо дальше изучать их и кто знает со временем какие ещё удивительные свойства мы и откроем и будем использовать во благо пасибо
4
привет сегодня много говорят про большие рынки ну и на конференции про большей компании мы слышали и в мире вообще всё внимание оприковано каким-то большим процессом  большим компаниям трансфервайс лобилизация бизнеса глобализация и прочи илланмаск но сегодня я пришёл сюда поговорить про маленькие вещи очнее про маленькие рынки и н самом деле это очень важно потому что именно на маленьких рынках однажды появляютсясвои сджопсы которые сидят в своих горажах сначла и про большие бизнесы всегда пишут много больших книжек это чень красивые издания с блестящими обложками красивыми картинками с изнес-рекомендациями которые можно взять и попробовать построить свою великую компанию и вот я сегодня отел рассказать вам о своём исключительно индвидуальном субъективном но мне кажется что очень интересном опыте моей работы на маленьком ынке здесь в эстонии про меня нужно знать для того чтобы эту историю лучше понять пару мометов я александрусковкел я из москвы и в эстонии я живу два года и у меня довольно не стандартное сочетани опыта и компетенций эсвязано с тем что с одной стороны я професионально управляющий я последние десять лет занимался управлением маркетинга довольно больих учреждений или бизнесов заводов музейновыстарочный комплекс в москве мы запускали там нескольких сотрудников нто есть такие достаточно крупные вещи международно ориентированный бизнес а с другой стороны и у меня есть образования соответствующие имбией а с другой стороны япросто врач и это действительно так я закончил военно-медицинскую академию но это не очень важно важно просто чтобыу меня такою хобби в жини было и две специальности существовали но конечно управление было главной а врачь я был совершенно случайнои была какая-то частная практика но это в порядке хоббиэта история на два года назад началась потому что здесь в эстонии сущетвовала такая старейшая клиника на самом делечастное сталини сейчас лет ивот она занималась и занимается лазерной медициной лазерные хирургии и так получилось что клиника потихонечку приблизилась как бы к банкротству и сменился собственник и вот новый собственник получив тйактив ои подумали слушите нам нужен кто-то ну какой-то чувак который приедет всё починет вот имено приедет потому что локальные не справились местные как бы не зобрались нужен какой-то такой извне который с большм опытом приедет и всё кк восстановит быстро инко нам окей и меня пригласили мне это предложение я его принял с радостью потому что я прассчитывал что я приеду отдохнуть ну как бы в эстонию я не в поядке хвостовства но реально мы перезапускали маркетинг на огромных заводах большие проекты и с маленькой частной клиникой таине вне в таком большом талене я короче одной левой я приехал и я очень круто обломался и я сейчас расскажу вам как это всё произошло на самом дел сейчас два года прошло сейчас всё круто это скорее история обломы и успеха одновременно потому что сейчас у клиники всё хорошо клиника вышла из зоны которая угрожала её финансовому состоянию мы зарабатываем быль клиника растёт сейчас на в год у нас стало в раза больше врачей за тва года всё здорово но то за счёт чего у меня получилось это сделать совершенно не соответствует тому за счёт чего я собирался это сделать и вот кошмаре локального рынка маленький дисклеймер дальше речь пойдёт исключить на моём субъективном опыте работа на локальном рынке и про офбизнесы так вот есть в зале маркетологи если есть выволы кординчику сейчас примите потому что страшно может встать вот смотрите социальные сети нужны ли современному бизнесу сотсети это вообще не вопрос это настолько риторическая тема соцсети это мастхэ у каждой прачичной есть сотсети я приехала в клинику у клинике даже играмма не было я скаал кошмар вчё ну как бы без деревни что ли мы сделали сст мы сделали обалденные сотсети у нас там были вопросы и ответы врачей у нас можно было полезный факт о здоровья узнавать у нас даже вообще была отдельная рубрика медицинские сюжеты в произведениях искусства великих художников там иэван грозной убивает своосина открытае та траума чеепном згова или закрытая всем всё нравилось круто тоналайков и знаете сколько пациентов я получила сот сетей ноль удобный сайт всё дело в том что я кода ехал в эстонию сюда на маленький рынок у меня сказали что все интроверты и люди бы предпочитают не так общаться а им лучше там и мейл написать это будет удобно для потребителя я понял что вот дело в том что у нас плохой старый сайт и нам нужно чтобы человеку было удобно я посмотрел сайт там даже гугл аналитики не было прикручено ну как бы я привык что воронка продаш мыотслеживаем ве конверсию человек пришёл на сайт сколько времени провёл какие страницы посмотрел ничего нету надо срочно делать мы всё починили отлично анаитику сделали я понял что мы можем  здесь убрать клиг здесь убрать колиг чтобы человек сразу прямо в корзину какбы д обратился взукировал время приёма очень удобно для интровертов ак надо да  для интровертов короче когда это не сработало я понял почему у многих компаний в эстонии сайт как будто  студенты в году сделали и окей а окей потому что сайт это вообще не важн для локального рынка для меня это были такие корочие удары по мозгу потому что это работало сраз об этом написано тоннна бизнес литературы это вообще ну как бы очевиные вещи что делаешь хороший сает это работает не работает а почему оне работает они работают потому что в эстонии через интернет заказываю даже  хлеб с млоком чтобы домой привезли я посмотрел поисковую выдачу я понял что по ключевым запросам мы отсутствуем даже в пятёрке от первых позиций в гугле на первой странице это была катастрофа вам любой бизнес- тренер скажет вот вас нет в гугле значит вы наверное просто не существуете в этом мире и нас тоже не существовало в этом мире я понял что нужно делать сево хорошо на самом деле что все у я разбирался сам обычно кподредчика нанимают пару тыс евро плачше там что-то делает потом непонятны результаты но мне нада было быстро и мы сделал сами и именно поэтому я потратил только время а не время ещё и деньги и вот если вы счастнопишете т в эстонском гугле дерматолог практолог гениколог вы увидить нас в первых строчках выдучи органический траффик и то была победа потому что както-кому появились в первых строчках гула у нас вырост траффик на сайт рост за месяц но чёрт возьми эти люди не превратились в пациентов нашей клиники они приходили на сайт и это было всё маркетологи в там как не страшно ё оптимизация я понял что мы делаем что-то не так есть такие крутые фичи в которых я разбираюсь это работает имэ-маркетинг отдельные книжки я прочитал такие цепочка продающих письм увеличивает продажи на работает говорили мене о ни вот знаете если высйчас посмотрите ваши почтовые ящики вы там уидите письма от аптеки от вашего фитнес-клуба от магазинов в которых вы были ия больше чем уверен меня навевно побьют после этой встречи маркетологи локальной но дело в том что я более чем уверен что для локальных бизнесов которые работают в эстонии на локального потребителя я не говорю про люксэкспресс какой-нибудь да про маленькие какие-нибудь локальные бизнесы так вот не ажется что они работают так же не эффективно как и я потому что маркетинг не помог и вот на этом моменте у меня уже честно говорять делглся глаз и я понимал что я не отдохнуть приехал вообще не разу и что короче всё что я делал раньше работу а теперь не работает мне нужно за ново учиться вообще ходить а клиника-то живае и вообще банкротство на самом де вот оно рядом и надо что-то срочно делать и здесь меня прошибла я понял болеют не люд которые сидят в ме болеют люди которые может быть уже в возрасте и эти люди может быть не доверяют так сильно и слепо интернету в котором сегодня нписал завтра стёр они давьяют печатному слову эти люди читают газеты и я открыл для себя что есть такая газета весник пыхья талина есть журнал здоровье для всех которые читают бабушки и они выносят оттуда какие-то свои суждения у нас было мало денег это были статки денег но мы собрали по сусекам мы вложились в печатную рекламу вышли на обложках как там макетологивы это не сработало я нчал нервничать я начал смотреть на конкурентов нет ну реально что делать-то конкуренты делают скитки я понял что наверное наша аудитория не очень богата наверное это люди у которых надейтвотельне очень много денега хайг-ка неплохая на самом деле медицинская помощь в эстонии на достаточно хорошем уровне нгосудартвенное а мы тут со своими тими лазарными пиляциями дорогостоящими флебыктамиями которые там стоит бешых денег нужно с китки дс китки мы сделали скитки вы так по моей интонации ужистория успеха а в общем слава богу на том моменте я заканчиваю потихоничку про ошмаре и потихонечку перехожу к тому что на самом деле стало для меня очень большим открытием к тому что открыло мне глаза на то что про локальный рынок вообще нужно учебники писать и напишите кто-нибудь это будет безцеллер потому что потому что как только я приехал мы сделали такой опросничек ресепшн там было много граф откуда вы про нас узнали мы начали собирать информацию и там было телевидение радио газеты такие скиочень одробно но по мире накупления данных я стал понимать что какб его можно оторвать от него большую половину от этого опросника потому что запоняются только две  эти две графы это было пациент пришёл в клинику по рекомендации родственников или друзей или пациент пришёл в клинику рекомендаций врача в этот момент я сознал поразительную вещь я понял что я смотрел вообще во вне бизнеса в какие-то внешние каналы коммуниации с -потребителем как меня учили как я всегда делал но мне нужно было развернуться вот так на стгрдусов посмотреть внутрь клиники потому что речь шла о том что просто к нам не идут потому что ни очень доверяют наши репутации она утеряна её нужно срочно чинить я за два года пока я живу в эстонии мне пришлось выучить эстонский язык потому что это был необходимо и вот моё любимое слово эстонское квалитет я его так специально написал квалитет да до сих пор улбаюсь когда говорю но в общем качество продка качество продукта на локальном рынке оказалось что это практически единственный и самый эффективный инструмент влияния на конечного потребителя иэто настолько просто я об этом не читал ни в одной бинес-книжке почему но вот представьте что у вас локальный бизнес там какая-нибудь пикарня и вы просто печёте самый ароматный хлеб в городе надо вам потом продающую цепочку письм для этого делать да не нужно он сам пахнет люди по запаху вас найдут попробуют если он кусно о ни расскажут друзьям у вас купят ещё есть ли у вас какой-нибудь автосервис вы лучше всех чините машины о зачем вам банрная реклама в губля у меня трснуло полбу я понял что вот конкретно в моём случае я просто должен заняться качеством я занялся качеством и я понял что всё что я тратил время ресурсы деньги на внешнюю рекламу на какие-то маркетинговые усилия должен забрать и срочно вкладываться в новое оборудование я должен тратить деньги не на заменули нолиума в холле клинике хоя меня в клинике  с купердяем страшным считают потому что кресла там не меняли для пациентов в золе ожидания они хорошее но просто не очень новые у конкурентов женовинькие блетящие стоят или на здании вывеску например надо поменять чтобы касивая была корпоративную машину руководителю может быть надо купить или парковочное место хотя б оплатить перед клиникой нет ничго этого делать не нужно было нужно было взять все деньги и вкладыват их в оборудование и например в новый одноразовый инструментарий для лазреных операций который позволяет делать нам сейчас удаление варикозного расширения вн за минут лазаром после которого пациент не идёт допустим на больничную койку ему не нужно какой-то после операционный уход особый делать а он после операции встал выпел кофе надел компрессионное биле и пошел на работу дальше вот это качество сотрудник оказалось что на локальном рынке что тоже совершенно для меня удивительная вещь сотрудник являеся самым лучшим рекламным носителем не публикация на дельфе а реально вот этот человек например есть у вс та же самая автомастерская и ваш автомеханик это лучший автомеханник в городе нужно что-то делать да не нужно если у вас прих-махерская и у вас случши женский мастер в городе и так очередь будет стоять идея в том что усилия нужно вкладывать не во вне а нужно или стараться наять лучших сотрудников или нужно стараться сделать из своих сотрудников просто лучших пункт вруправляющего профессионала это на самом дее не в том смысле что очень хороший управляющий дело в том что когда я пиехал в эстонию начал от это всё делать понял что не работа т диджитл полне что не работает рекламы понял что важно мнение врачей о нас и о нашей работе я понял что мне нужно взять встать на ноги выйти из этого кресла директора и пойти ходить по докторам рассказывать что мы делаем чтобы они хотя бы знали о том что можно делать не скайпельною удалению извините нескальпенное удаление гимарое того же самого а у нас можно сделать его без скальпеля без разрезов и бескрови напримери доктор должен просто об этом узнать например о же самый семейный врач я начал ходить и я риходил вот такой мальчик в о чёчках я так привык в москве  я горю вот мы там продаём в смысле предоставляем такие услуги такие-то такие-то они наменя смотрели как-будто пришёл очередной продавец что-то талкивает у них были такие глаза время всё давай ну я говорю ну в послушайте я же врач я же могу объяснить как этора будут как врач и в момент когда я говорил что я доктор ну а не просто директор клиники что я разбираюсь что мы делаем я на самом деле могу объяснить у них открывались глаза обратно они гводя подожде а как в этом лазарам какая температура пристеночна у сосуда а как быстро в соединителнкань прорастает и начинался разговор на профессиональные темы со мной потому что они не понимали что я доктор оказалось что очень важно когда вы занимаетесь локальным бизнесом чтобы человек который олицетворяет бизнес разбирался в том что делает ваш бизнес что я имею в виду ну например если автосервис то учше на локальном брынке управлять автосервисом будет непрофессиональный управляющий который знает трудовое законодательство там и была блабла а тот человек который помимо того что он хорошо управляет он ещё разбирается в том как чинить машины если эта пекарня на локальном рынке и должен упь лучше будет управлять тот человек который реально сам понимает и умеет как правильно печь хлеб понимаете мою мысль профессональный управляющий который ризбирается в сути происходящего внутри бизнеса мой враебный опыт я никогда не думал что он не пригодится в таком качестве но я понял что мне нужно надевать халат  я понял что мне нужно становиться лицом бизнеса потому что как директора меня воспринимают гораздо хуже чем когда я говорю что я врач и управляющий а завершая оэтот странный и может быть для кого-то очень спорный моналог я на самом деле хочу сказать два слова тем людям которые делают большое дело занимаясь на локальном рынке своим маленьким бизнесом если у вас уже есть какая-то бизнес идея или вы даже уже занимаетесь её воплощением на местном рынке не бойтесь вы ни одни здесь всё работает по-другому это действительно так если вы берёте какие-то бизнес-рекомендации пытаетесь их воплотить у себя на локальном рынке это не работает это не знает чт это неправильно делаете что-то вы это значит что просто на этом масштабе э-маркетинг и так даее это работает для больших бизнесов все ваши усилия вам нужно сосредоточить на вашем продукте когда он будет идеально-качественный он сам пробьёт на локальном рынке дорогу к своему потребителю и вот тогда уже вы откроете красивые большие книжки по бизнесу прочитаете как работать на глобальном рынке и задумайтесь о том чтобы умасштабироваться на больший масштаб тогда не вам пригодятся удача вам на этом пути спасибо
5
резултал тохтобул помни тан охтоодуя занимаюсь анкологией и это очень интересная история но я бы хотел сётаки поговорить в свете анкологии об информации как таковой насколько она ценная насолько она разная и не всегда однозначно любую информацию можно воспринимать но будучи врачо мы наверное обладая некоторым странам чувством юмра хотелось рассказать вам такую историю из собственной практики чтобы вы понимали о чём мы будем дальше говорить я молодой доктор лечу пациентку она приходит ко мне каждую неделю у ёне всё здорово со здоровьем она действительно тяжела болеет и каждую неделю на задаёт мне один и тот же вопрос сколько ей ещё осталось и это очень сложный вопрос для врача действительно очень сложный потому что ты не всегда это знаешь и самое главное ты невсегда хочешь говорить что это такое а самом деле идёт неделю за неделю она получает лечение всё очень то неплохо но в какой-то недеь она не приходит на визит и я понимаю что наверное всё плохо звоню домой трубку берёт её муж и говорит вы знаете пётр лавимич к сожалению супруга погибла очень печальна я какие-то слова соболезни говорю ну и мне конечно интересно что там произошло отчего всё это и говорю ну что тамслушать она к вам ехала её с билым машина понимаете эта информация тоже она хотела получить информацию на которую я не мог дать ответа поэтому говоря об информации и говоря конечн же об анкологи в этой части нужно сказать что эта история достаточно такая печальная и на сегодняшний день мы очень много знаем об анэкологии мы знаем почему возникают раковые клетки мы знаем огда эта опухоль доброкачечственное становится мы знаем когда она злакачной становится мы знаем что происходит с днк и почему это происходит мы знаем почему здоровая клетка вовремя погибает а не здоровая клетка не погибает как таковая она продолжает разножаться она становится бесконтрольно но все эти знания на сегодняшний день к сожалению не дают каких-то значимой информация информация как с этим бороться и что с этим делать в конечном итоге более того мы знаем на сегодняшний день что злокачествен на обход это та история которая не всегда злокачественне на половину а иногда и больше клетки оухоля абсолютно здоровы она не состоит из ккого-то одного типа клеток этих клеток огромное количесто и половина этих клеток здоровых по большому счёту мутации происходят ни постоянно происходят в оранизме каждую минуту в здоровом организме происходит образование миллионы опухливых клеток но организм почему-то с ним исправляется и благополучно побеждает эти появившиеся опухолевей клетки но в какой-то момент происходит полмка и мутация которая появляется она станвится среди обычных клеток и эта мутация начинает превалировать над здоровыми клетками мы знаем об этом у нас есть об этом информация но по большому счёту от этой информации ничего хорошего мы не получаем мы знаем плохие цифры дествительно анкологической статистики в год погибает огромное количество людей и иногда может создаться впечатлние что ывернуться от этого невозможно и может быть это действительно так потому что анкология или анкологическая болезнь или злокачественна опухля по своей философии фактически это механизм смерти живой организм должен отчего-то погибнуть в любом слуае не бывает такого что живой организм негибнет может быть анкология это тот самый механизм который и существует для того чтобы остановить рост живого организма не только человек любого высшие ликопитающие также страдают ан экологическими заболеваниями но тем не менее уворачиваться иногда получается не то чтобы прям до конца не то чтобы репрям совсем но нео тоже свитр повредил поэтому не совсем увернулся и иногда очень неплохо получается уворачиваться и от экологического заболевания в частности но допустим вот на этом слайде у нас основные причны смерти и злокачественные наообразование стоят совсем не на первом месте они стоят на втором месте выступая сердечно сосудистым заболеванием и очень интересная информация о том что в разных странах существует различная статистика смерти и в развивающих странах или с низким и средним уровнем дохода злокачествены опыхли составляет и намного больше них погибают люди от инфекции парозитарных заболеваний причём сердечно совосудисте то в развитых странах проозитарных заболеваний инфекции почти не бывает но резко возрастает количество злокачественных смертей по большому счёту а сердечно сосудистые как были так и есть можно сделать вывод исходя из этой информации чем лучше живёт общество тем больше людей болеет рак нет наверное это не так или не совсем так потому что говоря об этом всегда хочется сказать что существуют мифы информацонные мифы и в данном случае есть информационный миф о том что ндопустим если мы говорим ораке молочный жеезы каждая восьмая женщина в мире заболеет рака молочной железы катастрофа что с этим делать но  история в том что женщины летнего возраста оди случай на более чем полторы тысячи а вот женщина лет один случай на женщин как таковых и ас тот самый миф каждой восьмой женщины это риск в течении всей жизни если она проживёт больше смлет втрой очень интересный миф о котором говорят и это тоже информация она постоянно звучит в уша храк молодей ты рак становится моложе рак становится всё юнею не нет это не совсем так если посмотреть на то же самый рак молочной железы который вроди как молодей на самом деле оказыватся то женщины молодого возраста как болели в году с такой же чистотой оне болею а вот женщины старшего возраста болеют значительно чаще и может быть они значительно чаще болеют потому что ни дольше живут может быть продолжительность жизни населения увеличивается постепенно года она увеличивается в развитых странах и как следствия женщины доживают до своего рака молочной железы моет быть встаёт вопрос о том что мы не все можем дожить до своего урака но если бжили вично то навернякабы с ним встретились информаия тоже очень интересная информация для того чтобы обдумать продолжительность жизни со дн рождения и как оказывается в странах где длительное продолжитьль ность жизни и чем зеление тем эта жизнь продолжительно по данном всемирной организации здравоохранения тем в принцие чистота злаканечвенных на образовании больше и совершенствонно медицинской помощи улучшение экономической ситуации приводит к тому что вырастают анкологические заболевания плохое то или хорошо наверное очень спорный вопрос на самом деле да то что заболевают очень плохо но то что продолжительной жизнь увеличивается наверное не так плохо более того на сегодняшний день когда говорят об информации об анкологических заболеваниях то мы стречаемся со странной кварт-картиной у нас огромное количество социальных сетей у нас огромное количество котактов информация становится глобальной она передаётся уже не от человека человеку от страны к сране уследить за эта информацию невозможно и доходит до того что уже существует номенаться на лучший блог метостотической больной рако молочно железы в сетях то есть на сегодняшний день информация о том что рака становится больше ожет быть не изтолько из-за того чтобы продолжительность увеличиваеться а из-за того что информации которой мы обмениваемся она абсолютно становится доступна более того известные люди которые существуют уже начинают наверное ползоваться историей про то что анкологическая болезнь это не только беда но и какая-то известность мы уже настолько спокойно общаемся на анкологические темы что в общем-то всё выглядит с точки зрения болезни плохо с точки зрения информации всё даже очень неплохо но на самом деле всё действительно неплохо на самом деле существует огромное количество анкологических заболеваний которые если не вылечивается полностью то вылечиваются в случаех тот же самый рак молочны железы публично известные женщины которая сущетвуют и на данном слайде их небольшая часть конечно же они вылечиваются от рака молочной железы вот этот парень если кто-то не знает армстрон велосипедис который году заболел раком ичком сметостазме в лёгкие он вылечился после этого выиграл семь туру дефранс а потом его всего лишили за допинг но во все красаеца просто супер аболел вылечалгонок олимийский чемпион ничего нет все отняли зато есть фонд по боьбе с раком шикарном поэтому на сегодняшний день информация эта истории очень интересна и говоря об информации можно сказать о том что с точки зрения обмены информации мы находимся аверное на каком-то переломном этапе с токи зрения протоколов лечебных с точки зрения информации о том как это распространяется в мире существует громное количество обществ в частности анкологические общество это мировые общество которые представлин на данном слайде и впнци на этих мероприятиях буквальном онлайн можно получить любую информацию о том как правильно лечить и на сегодняшний день как правильно лечить пациента знает врач который в принципе по крайней мере общаются со своими коллегами и слушай что говорят другие но сегодня здесь в интернете огромное количество гадлайнов о том как лечить туйнулю болезнь и на сегодняшний день не проблема врачу получить образование достаточное для того чтобы знать как бороться с тоиленною болезнью но есть другая проблема есть проблемы отсутствие желания работать учиться и профессионально рзвиваться и это огромная проблема не только во врачвном сообществе это проблема наверное в любом профессиональном сообществе и вторая проблема уже менее связаная с информацией но опять такие информации к этому имеет отношение это доступ к современным препаратам оборудования в методик то есть по большому счёту когда вы направляетсь к вурачу в первую очередь вы должны спросить разговаривать ли он на нглийском потому что информация на сегодняшний день  имеет строго определённое направление направление о том что она фактически в мире распространяется на одном языке плохое-то или хорошо это вопрос уже другой но на сегодняшний день эту информацию может получить в принципе любой доктор более того интернет которым вы великолепно пользуетесь великоепно пользуйтся во время моего сообщения на сегодняшний день абсолютно разрывает границы как таковые а сегодняшний день информация глобальна ик вопросу о том как лечить можно к вопросу спросить как готовить как что-то делать потому что количество людей коорые живут в интернете их становится всё больше боле того говоря старения населения сейчас начинают стареть то поколение допустим моё поколение которое в интернете уже тоже умеет и посмотреть иногда даже свою страницу заканчивая сообщение хочу сказать что информация в частности анкологической информации если ж яанколог медицинская информация она распространяется и в нашей стране тоже и нльзя сказать что есть какие-то страны где это всё здорово красиво и интересно с точки зрения информационных технологий а в нашей стране всё плохо нет всё не так плохо и действительно есть врачи которые знают как и что это делать ду меня одна только просьба прежде чем хурочу пойдёте спросите говорит ли он на английском спасибо
6
иисео куда же делаоть хрошее кино почему раньше делали крутое кино а сегодня такого не делают зачем смотреть кино если сегодня есть интернет телевидение компьютерные игры вот эти вопросы я часто слышу от своих знакомых друзей слушателей курсов и когда мы разговариваем я понимаю что мы смотрим совершенно разное кино меня постоянно просит оставить в списки что посмотреть я никогда этого не делаю потому что считаю это неправильным и даже нечестным потому что дело не в листингах а в инструментах каждый из вас может составить свои списки своего хорошего кино потому что конечно же у каждого из нас своё хорошее кино и об этом я хочу сегодня вам рассказать начнём с того сколько фильмов в год вы смотрите наверное сложно посчитать поэтому зайдём с другого конца сколько раз в неделю выходите в кино думаю максимум один раз получается что в году у нас венедели  получаются полсотни фильмо в год нужели так мало всего полсотни допустим один филм вы ещё смотрите дома на диване сразу говорюсь мы не считаем сериалы потому что сериалы относятся к другому департаменту индустрии развлечение к телевидению и интернету допустим вы смотрите дома на диване фильмы бонлайн кино театри или на лицезионном диске получается что всето сто фильмов в год много это или мало сто фильмов год скажем прямо почти не сколько потому что ежегодно в российский прохат выходит четыреста пятьдесяфильмов из них больше половина фильма американские а скоько выходит всего американских фильмов в год но американская индустрия не самае мощная по количеству производимых фильмов в мире самая мощная индустрия индийская которая производит фильмов в год а причём это не только всем известный боливуд но и множество фильмов связанных в ререгиональных студиях на цти локальных языках изамыкают эту большую тройку китай фильмов в год причём мы почти не знаем свами китайское кино всего же в мире снимается ежегодно воь тысяч фильмов художественных это только художественное кино а если мы посчитаем вместе с коротким метром с доком с мультиками будет ь тысяч пятнадцть тысяч фильмов в год и если мы разделим это на количество дней в году тоувидим цифру новых фильмов каждый день каждый день это столько сколько мотрит продвинутый зритель если ходит в кинотеатр раз в неделю более того в сша снимается как мы помнм фильмов основу кинотеатрального мини составляет глюцкое кино которое на самом-деле далеко не вся американская киноиндустрия голливудские менеджеры снимают фильмов год именно они и состаляют кинотеатральную миню получается что это похоже на ресторан вам там дали меню а вменю всего две страницы бургеры и пицса много разных бургеров разных видов много разных пиц но это только бургер и пицца гливут перестал восприниматься как часть американского кино когда говоришь с американскими коллегами про американское кино и называешь имя майкл бэ или фильм трансформеры они тут же останавливают пражди мы начали про американское кино почему мы перескочили на гливут голивут не воспринимается как часть американского кино экономически конечно это часть американской кино-индустрии но плане культуры конечно же нет эта транснациональная корпорация по производству фильмов которую делают совершенно не американские режиссёры лишь п исторической случайности эта корпорация оказалась на территории соединённыхштатов кто же делает эти фильмы жизнь п сделал китаец энгли хобита новый зелндец питер джексон гравитацию миксиканец альфонса куарон аватар канади с джеймс кэймером и ильмы эти предназначены не для американцев а для среднего землянина они сделаны так чтобы быь понятными в любом уголке земного шара и фильм кстати мексиканце гельярма дельторо тихоокеанский рубеш построен так что там три главные героя представители трёх разных раз и в любом угалке земного шара любой зритель узнает в одном из этих героев себя получается что если вы смотрите глиудские новинки и ничего не пропускаете вы не знаете не то что происходит только вообще в мировом кино но и в американском кино потому что виите только виршину айсборга и возвращаясь к нашей кулинарной меафоре питаетесь исключительно бургерами а американское же кино между тем совершенно другие проблемы поднимают проблемы вязанные с американской жизнью непредлядные проблмы разные проблемы там тоже есть знаете подъезды с грязными стенами и на этих стенах выцерпаны неприятные вские слова там есть звёзды американское кио который мало известн за пределами соединённых штатов допусти моялюбимая игрета ге звезда мамбл коро и ксати номинирована на злотой глобос но в нашей стране ее почти не знают итак так сделают так чтобы не питаться только бургерами расширять конечно же свою меню допустим вы знаете что существует кино за пределами соединённых штатов что франция до их пор является фладмано по борьбе с голливодизацией мирового экрана что страны которые ещё недавно считались провинциями в плане кино страны восточо юг-восточной азии сегодня впереди планета всей  их обсуждает весь мир но если я вас спрошу кого-то из вас кто сегодня являетя крупнейшим важнейшим французским ежиссером думаю в лучшем случае вспомнится франсуа азон но видите какой он сердиты потому чт он уже история кино главные своя фильма он сделал в дуктиче на годах и сегодня его сместили другие фигуры например брёнодюмон или сержбазон такой молодой лидер одиз важных направлений свободных радикалов во французском кино или южно-корейское кино в лучшем случае вспомнится кимки дук но видите как он грустит потому что ео вытеснил румяной круглалицей весёлый хосансу которого у нас сегодня мало то может выговорить получается что есть кино которая знает весь мир и есть это кино которое нам здесь показывают в чём же дело а дело в том что между фильмом и зрителем есть дистрибутор дистрибутор это чет который как раз и доносит фильм до до вас до зрителей я уже устал от вопли студентов кторое спасибо после лекции про латиноамериканское или индийское кино кричат почему мы не знали про эти фильмы мы их не видели даже не слышали про эти имена эти та замечательные картины делало втом что всё зависит от вкуса и знания этого дистрибьютора человек который принимает решение покупки фильма эти фильмы может просто не знать или же он знает но они ему не нравятся или нравятся но он боится то зритель на них не пойдёт завывая о многолетнем романе нашего зрителя с индийским и латиноамериканским кино например есть замечательный фильм который мне очень нравится чень стильная картина совместное производства ирана ирака и турции сезоннасорогов с не вероятной совершенно оникой белучи он получил три призы америаназиатской киноакадемии то есть три зиатских оскара режиссёр бахмангабади это триратный ловриад канского кинофестиваля естественно вы об этом фильме ничего не слышали птомучто в прокату у нас он не вышел и таких примеров огромное количество итак если вы смотрите не только американское кино но интересуетесь европейским азиатским всё равно в вашу мнению конечно есть суши резотту но остальные страницы вырваны далее если вы смотрите только художественное кино вы всё раво не знаете что происходит в мировом потому что сегодня многе интересного происходит в документальном кино все уже говорят про документальную революцию пробун документального кино новые кинотеатры документального фильма открываются по всеу миру новые фестивале документального кино премии документального кино в нашей стране в москве существует ровно один кинотеатр документального фильма центр документального кино на зубовском который конечно же просто н может показать всего обилия и многообразия документалного кино боле того если вы смотрите только документальное кино только художественное кино только эмционное кино и не знаете что происходит на стыке этих видов кино вы не знаете что происходит в мировом кино потому что самое интересное происходит на стыке можно ли скрестить хронику и художественное кино до запраста есть феномен макюментери вот потрясающий фильм кейси африка с хакиным фениксом главной роли я всё ещё здесь это выглядит как хоум-видео грязное неприятное такой хоум видео но это снято и сыграна по филиграммному сценарию а можно ли скрестить мультики и документалистиу казалось бы это бредь документалистика показывает неприглядную реальность а мультики уводят нас в мир грёз но есть феномен анимадок и замечательный израильский режиссёр арифольман делают потрясающую картину вальс с басширом это жёсткая документальная картина о войне в технике анмации таким образом если вы отдельно смотрите документальное художественное анимоционное кино вы как будто отдельно питаетесь капустой морковкой мясом что самое интересное это сочетание этих вкусов и давно уже существует кухня стифьюжн на минутчку далее кино давно перестало быть элитарным искусством стало демократичным если раньше нужно было пять лет учиться в кино-школе чтобы получить доступ к оператору с камерой к актёром то сегодня любой из вас может снимать кино на фотоаппарат и даже мобильнй телефон и отправить это на какой-нибудь симпатиный кинофестиваль кино даво не концентрируется в кинотеатрах оно перешло в интернет где вы можете требовать продолжения влиять на развитие сюжето общаться со авторами ну вот очень интересны пример музыкант ленай шулёр делает кип этот клип на ютьюбе за суток набирает миллионов просмотеров о нём говорит вся киношная и около киношная тусовка этот фильм смотрят режиссёр и продьюсор тимур бекмамбетов и предлагает нашуллеру сделать в этом жестиле кино от первого лица полнометражный фильм этот фильм уже вышел на мировые экраны нероссийские мировые он называется харткор и даже сделал неплохую кассу таким образом если вы живёте в кино театре и смотрите все новинки но игнорируйте сегмент интернета вы всё равно не знаете что происходит в мировом кино так и что же соствено орят делать как быть как настроить свои фильтры чтобы смотреть это самое интересное хорошее кино выходить из кинотеатра с ограниченную меню менять систему навигации старые методы поиска хорошего кино интересного кино уже сегодня до конца не работают если раньше все бежали в кино после классной рецензии крупного кинокритика сегодня каждый сам себе кинокритик и сам выражается на порталах типы кино-поиска сегодня рецензии заменены рейтингами томжике на поиске или  но к рейтингам я отношусь с большой осторожностью и им не доверяю и вас прошу тоже с осторожностью относиться вот мой любимый примр фильм орсн элса гражданин кейн фильм который очень часто возглавляет в списки лучших фильмов всех времён и народов получает на б рейтинг в а тёмный рыцрь нолона в но это не значит что фильм ноллана лучше фильма орсэлси естественно нет поэтому будьте осторожны с этими рейтингами так вот что же ещё кстати премии премии тоже очень такой сомнительный инструмент потому что тут много субъективного факторав много такое конюнктуры политических элементов компромиссных решений все обсуждают странное кое парадоксальное решение канского жюри вот допустим скар оскару года и тот же кейн уступил в этой оскаровской гонке фильму как зелёна была моя долина хорошему фильма но о нём сегодня знают разве что историки кино поэтому прении сегодня тоже до онца не рабочий инструмент я предлагаю пять шагов чтобы изменить свою систему навигации и как-то по-другому начать смотреть на то что происходит в кино первое это выйти за предело своего районного мультиплекса самое интересное в кино происходит конечно же в центре внутри садового кольца причём я вам рекомендую следиь не за площадками вам вряд ли один кинотеатр вылжит как на блюдечке всё самое интересное нужно следить за событиями например артобъединения кконнез на разных центровых площадках проводит огромное количество фестивале национального кино японское-австралийское и венгерское бознает какой кончается один фестиваль тут же начинается другой вы можете только это кино и смотреть и это будет совершенно другое миню совершено другой расклад совершенно другие фильмы кроме того нужно следить за международными фестивалями бернём в недведи берлинский фестиваль у каждого из них и свои фишечки и эти новости фестивальны нужно отслеживать берлин это в перую очередь социальные проблемы которые поднимает кино сантенс это в первую очередь независимое кино со всего мира главный мировой кино-фестиваль канский это новаторские решения в области киноязыка это всякие эксперименты в кино новые слово в кино так исторически сложилусь так вот многие фильмы из программы каннаили локарна оказываются в россии буквально на один два показа например в конце зимначалой весны проходят фестиваль извинется и в москву куда приводят самые интересные фильмы итальянские которые были показаны на веницианском кино-фестивале их приводят на один два показа и всё и уводит обратно в италию если вы их не отследите вы их никогда больше не увидите в прокат они наш не выходят кроме того есть международные фестивали классные фестивали котоые проходят у нас в москве я рекомендую просто освобождать неделю в июне для московского междунаодного кино-фестиваля который проходит тоже в центре на территории кинотеатра октябри мноие думают что ммкф это только красные дорожки всякие фуршеты фотосессии звёзд нет совершенно не обязательно там главное десятки показов каждый день десятки и на все эти показы можно купить билеты в декабре освободите несколько дней для ртд-феста это самый прогрессивный на мой взгляд в естивале документального кино в нашей стране в январе для фестиваля тумору куда приводят классные авторское кино со всего мира кто интересуется кино молодых авторов то пожалуйста в апреле фестиваль святая анна он проходит в доме кино навасильевской это фестивль дебютных и студенческих фильмов третье подпишитесь на деятели кино-индустрии именно в кино главные социальные сеть например продюсор рубе кинокритики андрей степанович плахов антон доллин киножурналист и сценарис сергей бондерев сценарис александр молчанов и многие другие эти люди как правило советуют что смотреть что нельзя пропустить можете на меня подписаться в  я смотрю кстати не так уж много фильмов в год примерно дл кинокртдля колё кинокритиков это просто очень маленькая цифра но я и не кинокритик я теоревтик кино в первую очередь но я тоже могу вам кое-что посоветовать и если бы вы были подписаны на меня вы бы знали что го нобря года во всём мире в ста страах мира и в москве в том числе был показ фильма классика итальянского кино эрманна ольми  зазеленеет луга это было сделано на территории посольств и культурных центров италии то есть как бы на территории италии естественно в нашем итальянском культурном институте был просто биток потому что это был единственный показ единственный фильм больше у нас в стране так и не показали потрясающий картино романна ольми что ещё нужно сделать четвёртое это подписаться на рассуки площадок организацией которые показывают интересное кино нудопустим замечательной летней площадки артстрелка иммузион или замечательные кинотеатральные сети пионер и пять вёзд сети со своим уникальным лицом можно назвать компанию артхаос компанию самеклибанова которая приводит очень интересные кино со всего мира можно назвать кино без границ сообщество в интернете где тое советует много всего интересного ну и пятое может быть неожиданное подружитсь со студентами кино школ я вкак педагог знет что это самое самые ушлые члены киносообщества они знают всё знают больше меня где проходят открытые показы закрытые лекции мастер-классы и вы задружившись будете знать где это всё проходит и если вы сделаете хотя бы три вещи из этих ваш мир изменится представление о кино изменится вы будете знать где находятся ваше хорошее кино потому что как я уже говорил у каждого из нас оно свое и вы теперь знаете как его найти