query: 怎样练内力

text: 内力并不神秘，而且并象有些朋友所认为的需要很多年的练习才能练成，内力也叫内劲、丹田劲、脊椎力，只要按照正确的有效方法完全可以在很短时间内练出来，最快能练出内劲的是中国武术内家拳邯郸旋锋武道中踊身内劲发力法，半个月之内即可发出强劲的内劲来，可打出非常有威胁的旋稀内劲寸拳。有的，这一点不容置疑，只是又大小之分，硬气功是最浅显的那一种，高深的要数内家拳，可不容易练，都是以大小周天为基本起点，到较高层次，那就保密了，只有真正入室的弟子才能得真传。我真诚的跟你说，是没有的。有的是骗人的，有的是真的，但是是不是你们想得那么厉害的练出来的是人家靠多年努力练出来的。锻炼好自己的身体就算啦，那些都是假的。

text: 初学者如何练习内功和怎样尽快练出丹田内气 气功的“气”到底是什么？初学者如何练习内功和怎样尽快练出丹田内气？练功有什么诀窍？ 气功的“气”是指通过锻炼获得的，可随人的意识在人体内运行的一种能量流。只能从长期艰苦的锻炼中获 得，不能单纯靠什么诀窍，更没有什么符咒。这是一种无形无象，具有能量，载有信息的物质流动的东西， 武术中称之为?内气?。?内气?可循经络交流运行全身，内及脏腑，外达肢节，温养肌肉脏腑，润泽筋骨皮毛， 能调和发挥人体的潜力。练气这种功夫，古时叫“吐纳术”，今人则称之谓“气功”。 丹田是气的生发之源，人体真气由此而生，是滋养全身各部器官的重要部位。对丹田的作用，前人曾精辟 地指出“阴阳阖辟存乎此，呼吸出入系乎此，无火能令百体皆温，无水能令五脏皆润，此中一线不绝，则生 气一线不亡”。可见，练好丹田功是极其重要也是最根本的一环。丹田分为上丹田、中丹田和下丹田。上丹 田在两眉之间的印堂穴； 中丹田在两乳之间的膻中穴， 脐下一寸三分处则为下丹田。 通常我们所讲的丹田， 仅指下丹田一处。 为了使广大武术爱好者能够尽快掌握内气的基本练法以及体会到气功的“气”，增加练功兴趣和信心，以达 到强身健体的目的，兹将八宝门的“培元功”献给武术爱好者。本功法是练习八宝内功的基本功法之一种， 具有简单易学，得气迅速，功效好，比较安全的特点。 一、功法 1、取站、坐、卧三种姿势之一练功均可，一般以坐式练习功效最佳。练功时，口眼微闭，舌尖轻抵上腭； 头顶要以会阴（即阴部与肛门之间）成一垂直线；全身的肌肉放松，思想安静，意念轻微地集中在头顶百 会穴和丹田穴；呼吸柔和自然。 2、按上式意守丹田 3-5 分钟后，用顺呼吸法（即吸气时下腹部稍凸起，呼气是下腹部凹陷）进行缓慢、 柔和、自然的呼吸。鼻呼鼻吸，先呼后吸。吸气时想象天上日、月、星辰随着自己的吸气动作从头顶正中 处垂直下行经膻中穴过鸠尾穴至丹田处， 并慢慢充润整个下腹部。 吸气的同时， 柔和地提睾丸、 收缩肛门； 呼气时松肛、松睾丸，不要作任何想象和意守。如此一呼一吸，反复练习。 3、每次练功半小时至一小时后，即可收功。收功时，两手重叠，右手搭在左手背上，以左手心劳宫穴按 压在肚脐上。先按顺时针方面从内向外绕 18 圈，然后又按逆时针方向从外向内绕 18 圈。然后再以双手 搓热后擦脸几下，缓行数步，放松全身肌肉，练功乃毕。 二、药物辅助法 熟地、当归、黄芪、黑小豆、木瓜、杞子、五加皮、巴戟、地骨皮、菟丝子、女贞子、牛膝、玉竹各 30 克，杜仲、黄柏、车前子、苁蓉、白茯苓、骨碎补各 24 克，鹿茸 20 克（无则用红参代替） ，甘草、韭子、 锁阳、小茴香各 15 克。 上药一剂、装入瓶内，用米酒浸泡淹没药面约一横指许，密封保存一个月后可用。每日服二次，每次服三 钱。 此方专供已婚者内服练功，以补元气，未婚者服之，效果更佳。 三、练功要领 全身舒松、形静如眠，呼吸柔和自然，心情舒畅，精神愉快，神态从容自若，消除一切杂念。 四、注意事项 1、练功时间为子时（即当日二十三点至次日凌晨一点）和寅时（即凌里三点至五点） 2、选择柏树多，空气清新，环境幽静的地方练功。 3、除了久忍的大小便需要解除外，一般练功前不能解大小便。 4、过饥过饱均不可练功。 5、练功时要放松腰带。 6、不要为了追求“气”而加深呼吸。 7、必须坚持每日练习，切忌一曝十寒，如辍功一日，则退功十日。 8、练功一百天之内，严禁性生活。  五、功效 百分之九十的人在练功后第十天左右，自觉在吸气时下腹部有轻微发热感。发热的部位因人而异，同时腹 部出现“咕咕”的肠鸣音，一个月后腹部发热的面积逐渐加大，两个月后小腹内发热似温水流动样，全身有 温暖的舒适感， 三个月后气力大增， 小腹热感更甚 （与病态的燥热不同） ， 有时不出现小腹部轻微的跳动感。 部分练者腹部可出现“小气丘”稍凸出皮肤表面，极少数人还可以用意念将腹内的“热流”沿任督二脉行走。 以上出现的感触现象，均属正常的练功效应，如能持之以恒地练功，则功夫亦随之逐步加内功：锻炼身体 内部器官的功夫。 内功是通过气的练习而成的，练气讲究呼吸吐纳，多用腹式呼吸法，精神集中，循序渐进，从而达到锻炼 身体内部器官的目的。武术中可以提高耐力、战斗力和极强的自我保护作用等。

text: 练内气是习武者必下的之一。早在几千年前，庄子就提出“吹吐呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣”之论，同时代的孟子也说“养吾浩然之气”。所以，内练气，外练形，以形运气，以气养形，气形合一，方臻上乘功夫。拳经所说“内三合”、“外三合”是练内气与外形的具体要求，是人身内因与外因的结合。内气足则对人体有滋养、荣润的功能，外形动也能对内气有一定的调整作用，它们具有互补性，是不可分割的两部分。具体怎样练内气、外形，界各家门派各有不同之法，而且内气的练法内家拳与外家拳也有别。但笔者认为，内家拳、外家拳在练气的本质上没有太大区别，只是方法和操作形式上略有不同。许多现代拳术练气之法过于复杂，把本来至简之理弄成千法百规，有什么神运、运周天、采气、开气窍、内丹法等一系列法理，如同作茧自缚，其实收效甚微。因为练气是一种无形的锻炼，所以不能排除一些习武之人超常发挥，而在练外形上却很少有突破，基本沿用传统武术的训练方法，单一依靠器械练习。实际上，要想证明自己所习之拳术是否有意义，一是看养生效果，二是要体验实战效果，如此一试，便发现所习拳术的高低真伪。

text: 内家拳里的力量训练最近有好几个朋友问我们内家拳里是否有力量训练,或者松静桩能否与哑铃、俯卧撑等力 量训练同练。看来这个问题有必要说一下。 第一,内家拳当然有力量训练,内家拳打人一样要用力,只不过与普通人的用力习惯不太 一样。其实拙力和劲力的区别,就像砸石头和刻石像的区别一样,大家自己体味。 第二,内家拳的正规力量训练,主要有桩功、推手、发劲、抖大杆、抖大绳等,有些朋友 问为什么不介绍这些?很简单,因为大部分人还没有把松静桩站明白,不知道什么叫松, 盲目的进行这些训练,还是练两膀子力气,失去了修炼内家拳的本意。 第三,介绍两个小功法:铁牛犁地和折丹田。可以说是内家拳的俯卧撑和仰卧起坐。 事先声明,这两个东西,我学过,但没有练,说实话,我觉得不如桩功功效宏大。 今天说出来,纯粹是为满足那些暂时舍不得放弃力量训练的朋友。顺便证明一下,内家拳 力量训练的强度并不比平时大家见到的那些动作差。 铁牛犁地: 松静桩站立,双腿蹬直,然后俯下身子,以双手能够按住地面为度,注意膝盖别打弯,如 果膝盖窝的筋抻的难受,可以把手往前移一点。脊椎一定要保持挺直,别弓腰,也别塌腰。 这时候,应该是四“脚”着地,臀部耸起,两腿蹬直,腰背平直。 然后,用腰推动身体,向前向下,尽量贴着地面,从两臂之间“钻”出去,两肘可以打弯。 尽量往前钻,两肘随着身体重心前移,自然伸直,身体抬起。 然后用腰的力量,把身体拉回原位置,重复此动作。 该动作,手脚之间的距离越小,强度越高。动作过程中两腿一定要绷直,否则白费。 折丹田: 预备状态与仰卧起坐一样,但是别把双臂抱在脑后,可以放在身体两侧,交叉抱在胸前, 都可以,只要别让肩、臂肌肉助力就可以。胸背尽量像松静桩状态下那样放松,肩一紧就 是错,重来。 然后往起坐,这里必须注意,脊椎不能弓,胸不能窝,身体要笔直的坐起来。 坐直以后,慢慢躺下去,仍然要保持脊椎不能弓,胸不能窝,身体笔直。

text: 1、仰卧、站立、端坐均可，先除下裤权。2、一手食、拇、中三指轻捏睾丸81次，另一手掌在下腹部作顺时钟方向按摩81次；然后换手再捏、按81次。  此即古人所谓“一兜一擦，左右换手，九九之数，真阳不走”的神奇功法，号称“铁档功”。3、用食指尖点按会阴穴49次。  每天可行2—4次。5铁砂掌高级内功：混元掌功 大凡称得上“高明”的功夫，都是内外兼修的。少林、太极自不必说，大成拳(意拳)也不例外；截拳道除流汗苦炼外，也有一声不响的精神训练；日本空手道功夫也包括高级的螟想训练(实即精神训练)……这些名称不一的精神训练法可以说就是“内功”训练法。

text: 就是与人对战、打架的时候。用拳头去攻击对方，对方会承受很大的内力，就是很痛。但表面看起来没有啥受伤流血的，就是受“内伤”的那种……练拳都是拳头 表面出力，打击对方也只是表面疼痛，那么，如何做到更深的力量？哪个成语来说，就是“隔山打牛”吧前排！更科幻一点的（如同小说情节里面的）有：弹指神功那些，一根筷子从远处射出能插入一个坚硬的物体里（当然能伤人）；扔一团纸团也可以伤人……吐口痰在你对手脸上他也会受心理伤害射他一脸好污23333楼主练这个自顶！站桩可以练出内劲，六脉神剑那种是不可能的。这位道友，看你三花聚顶，五气朝元，印堂履现金光，当是亿年难得一见的绝世奇才，现只需998就可以拿到心仪的武学秘籍，保证内里大增，精神失常，据人于十步之外！！！

text: 练气功需要入静，离不开意守，更讲究意守的火候，最怕心猿意马，昏沉和散乱。金刚力功在这方面的设计也很巧妙，站桩时可以意守下丹田，初期因为心思杂乱，容易跑神，可以意守下丹田气团的颜色、现状、温度、旋转等等，让神在这个小圈子里“慢跑”，渐渐地神不乱跑了，可以过渡到似守非守，若有若无，微微关照的意念轻柔状态了。练习金刚力功首先让你祛病健身。两手是人体最敏感的部位之一，而练功的一个窍门就是寻找自己的敏感点，然后以此为切入点，钻进去，逐步扩大战果。所以功法先从让两手产生气感、形成气团开始，然后借假修真，在下丹田形成气团，这个设计也是相当巧妙的。我们知道气功的采气，其实是一种假借的说法，空气只能到肺部，不可能沉入下丹田的，所谓的采气不过是通过这种姿势、动作和意念，调集宇宙空间的能量，导入人体，沉入下丹田，再调集身体脏腑的能量，聚集到下丹田，逐步形成气团——初步的混元气。然后练习气团的不断充实和随意调动，以至于能随意调动到身体的任何部位。此时，助以拍打和撞树等训练，能够产生强大的抗击打能力，身体就像是覆盖或包裹了一层安全气囊。相信形成条件反射后，它对人的保护作用是非常大的。我在这方面已经有些经历，就是自己无意中碰到什么东西时，气自动对身体的保护作用。

text: 筋到气到血到,这是黄帝内经里一个最基本的理论。而所谓内功,无论小周天还是大周天,都是筋、气、血强健的一个明显特征。通了周天的人~力大,不练武的人不会用,但是也比普通人力气大很多,就是这个道理。所以我说一切武技均以练筋为要务,尤其是内家拳,不尚拙力,纯任自然,所谓明劲、暗劲、化劲者。那么这个所谓的内劲是怎么练出来的?很简单,就是你们自己门派传承几百年的那个练法练出来的。但无论内家外家、无论形意太极还是八卦,练出内劲都有一个最基本的共同点,就是不用拙力,而且练武之初要先去浮力,也就是肌肉之力,要让你习惯不用拙力,然后慢慢的培养筋膜之力,也就是内力内劲了。

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text: 武术的分类 武术的运动特点和分类内外合一、形神兼备的练功方法，也是武术运动的一大特点。所谓内，指的是心、神、意、气等内在的心志活动和气息运行。所谓外，指的是手、眼、身、步等外在的形体活动。许多拳种和流派，都十分强调内外合一、形神兼备的练功方法。例如：查拳强调“精气神”;华拳强调“心动形随，意发神传”;太极拳强调“以心使身”，“用意识引导动作”;形意拳强调“心与意合，意与气合，气与力合”，“手与足合，肘与膝合，肩与胯合”;南拳强调“内练心神意气胆，外练手眼身腰马”;通背拳则强调“势要稳固”，“气要下沉”。这种练功方法，对外能够得关节、强筋骨、壮体魄，对内能够理脏腑、通经脉、调精神，使身心得到全面的锻炼。

text: 问题一:内力 1 您好!现在网络上,武术教材上常常会提到内力。可是大多让人看得云山雾罩,我曾经去过一家练气功的道馆,宣传单上说苦练三五年,内力可以通过手上经脉发出体外。真的有内力这东西吗? 回答 你好,内家拳我只粗浅接触过一些练法,只能说说我的个人看法。从练习感觉上来说,所谓内力不是体内凭空产生的什么神奇力量,同样是肌肉韧带发出来的力,我认为叫整劲更加贴切些,就是通过站桩等训练方式对肌肉韧带进行了一种梳理,使全身肌肉配合得更协调,再通过专门的发力练习,在向外发力时能够更充分更协调地调动全身肌肉参与运动,所以发出的力量很强,但是肌肉本身看上去又不象有那么大力量,结果认为是不是练出了什么神奇的内力。其实人体肌肉如果完全协调起来朝一个方向发力的话,力量是非常强的,人的危急时候所谓的潜能爆发其实就是强烈的意念下全部肌肉协调起来了。内家拳的练习过程就是通过站桩等一系列训练在提高肌肉的这种协调配合的能力,但是本身力大还是占优势的,这种整劲并不能脱离肌肉韧带存在。至于那种什么内气外放,我只能说我是没见过谁练出过这种效果,小时候也听过所谓气功大师的带功报告,更多的是通过心理诱导让人产生反应而已。你说那家道馆我可以说100%是骗人的,你考验一下他那里教的人有没有那种能力就知道了,他都做不到的话说能让你练出来你觉得可能吗?以上只是个人看法,供你参考。 问题二:高个子在格斗中应该注意的问题 2 老师您好。我是个子较高的人有185公分,请问我在与个子小的人格斗是应该注意那些东西,还忘老师指教。 回答 你好,高个子本身在格斗中应该是非常有优势的,与小个子的人格斗最重要的就是四个字:控制距离。如果对手个子没你高,速度也没你快,那就可以多用直线攻击动作主动进攻,连打带堵,不给对手近身的机会。如果对手个子没你高但移动速度很快,可以采取以静制动的方法,他要打你总你接近你,但你的攻击距离比他长,采用阻击和迎击的方式,多用直线攻击技术,他一上来就把他打回去。如果对方力量大,堵不住,那就自己脚下也动起来,控制好双方距离,不给对手近身机会,在远距离对对手进行攻击,总之就是始终把对手控制在外围,然后利用自己的身高优势远距离攻击,充分发挥出自己臂长腿长的优势来。 问题三:刀具保养 3 最近买了把匕首 请问站长怎么保养 回答 你好,刀具保养主要看刀具的材质,如果本身就是不锈钢的刀具,也无需刻意保养,只要不放到过潮和有腐蚀性化学物品的地方就行,如果是比较高档的手工打的刀有时候可能反而没有防锈功能,需要定期用干布拭擦并涂抹专用的防锈油之后保存,同样不要放在过潮和有腐蚀性化学物品的地方。另外刀具本身就已经进行了开刃,如果刃口并没有破损就不要随便打磨,打磨时也必须使用专用的油石沾上水进行打磨,切不可随便用砂纸或者磨石,那样一方面会磨损刀具表面不美观,另一方面打磨时摩擦产生的高温可能会改变钢材中碳的结构,影响整把刀的钢质。 另外匕首还要注意对刀柄、刀鞘的保养,如果是塑料的注意不要放到高温处,如果是皮革的注意不要受潮,定期上一些保护皮革的油,包括刀鞘周围的固定用的铆钉也要上油防锈。 问题四:骨头粗细 和力量的关系 4 你好,请问 我是细骨棒的人 那是不是粗骨头人天生就比细骨头人的力量大啊? 回答 你好,骨架大小和骨骼粗细基本上是先天决定的,骨骼在用力的动作中主要是起一个支撑作用,决定力量大小的是肌肉和韧带的强度,只要不是骨骼细小得不正常或者骨质疏松,对力量没有什么影响,想增大力量主要是对肌肉进行训练。力量训练本身对骨骼的强度也有很好的锻炼作用,可以增加骨质密度,为身体提供更强有力的内部支撑。 问题五:关于格斗式 5 请问老师站立格斗式时,双脚的重心支撑点是前脚掌的那个部位?在用练习式练直拳时是转腰、蹬地、出拳的顺序,还是蹬地、转腰、出拳的顺序?我每次练习总感觉是转腰在前! 回答 你好,格斗式站立时前脚是自然地全脚掌着地,后脚脚跟稍微抬起,前脚掌着地,保持弹性。出拳是蹬地、转腰胯、出拳的顺序,一般来说除了下潜后起身反击,都不容易感觉到脚蹬地发力,其实你的腰胯能主动转动,有一部分力量就是脚蹬地产生的推力,不然转动会非常别扭,所以不用刻意去体会蹬地的力量,这个力量只要你动作正确,他就是自然存在于动作之中的。

text: 全身入静，无须意守丹田，顺其自然。嘴唇轻轻合拢，舌尖自然轻顶上颚(有利于分泌津液，中医认为，津液有濡养的作用，有滋补人体脾胃“后天之本”，以固本护肾之“先天之本”的功效)，两目微闭平视(避免气息不规则)。咏春拳基础练习用脚板转，要钳住，加上手法练习，如披肘等等。擦着地而进(不擦也行)，重心在后脚，先慢速，再快速练习。擦着地而退(不擦也行)，重心在后脚，先慢速，再快速练习。咏春拳的基本手。放松练，打出速度，练到一定程度劲力就会自然出来了，再配合马步练。可独脚站马步，练马力。练指力、腕力、前臂力。关于咏春拳的起源有许多传说和历史版本。而发展至今的咏春拳实质上是经过历代咏春先师逐步发展完善而成。虽然有许多人认为咏春拳源自川滇边区，流行于福建，而扬名于广东佛山，但是由于文字资料的缺乏，有关咏春拳的历史只在群众中口头流传，再则就是野史小说的描述。随着时间的推移，说法就互有出入，故有关咏春拳的起源，一直都是众说纷纭，没有一个统一的说法。

text: 所以气功还是在好的环境包括心境下练习，如有不适建议收功，过段时间在练。你这种情况，多一年丹田一会月十分钟，做收功即可，建议练功要专注不能看小说和电视那样意念会跟着故事情节跑，也无法守住真气。

text: 祝你健康、强魄！这些方法费时费力最好的办法就是用力的走路（脚趾抓地前脚掌用力），这样就等同于按摩脚部，只要坚持比其它的锻炼方法更高效。插一嘴，有氧运动不需要出一身汗，在不是很累的情况下微汗或者感觉身体暖洋洋的就可以了，况且这么冷的天出汗很容易感冒的，每天坚持20分钟以上，你平时看自己的手心，如果发紫就是气血运行缓慢受到阻碍，就必须活动身体了，如果只想要好的身体的话根本不需要去健身房，即便是锻炼出再多的肌肉也只是看着好看而已，对身体免疫力不会有太大的提高，如果你只想要好的身体，不是去健身房，也不是去学一些跆拳道武术之类的健身运动，也不是练习我国传统文化中很神秘的内家拳或者气功培训班里面教的那些所谓名门正派的气功，最简单有效的方法就是联系八段绵，在我的认知范畴中，练习八段绵是最有效的锻炼身体的方法。。。不说了，再说改成做广告的了，再多说一嘴，如果楼主比较偏向力量训练，在较高训练强度的前提下，最好不要天天练，阁一天一练是比较科学的训练方法，出肌肉也比较快。。。

text: 二、怎么练出拳力量？1、推实心球，2KG的就可以了，15个一组每次做个6组，前后手交换着推；2、做大力量卧推的时候，重量加到自己一次只能推起来两三个的重量，需要有人保护，害怕一不小心受伤，一次6组中间休息时间一分钟；3、站着推杠铃杆也一种方法，以出拳的姿势去推，同样的重量也只能让自己推起来两三个的重量；总结：以上的训练方法也都是我自己用过的方法，需要长期坚持训练，不能每天都练，两种交换着来，一天练习一样。记住做完力量一定要按摩放松，不然到后面时间一长不仅没有把力量涨起来反而肌肉越来越硬，就麻烦了！！！专业顶起

text: 内家拳易学难成。非天资高者不得成就。非有明师指导者不得成就。练内家者,首重天资。这个天资并不是指智商。在内家拳里,天资就是对身体的控制力和身体的协调。内家拳的用力方式有别于外家的用力方式。练内家的人把人发出去的时候自己是觉得没用什么力。有这种感觉不是因为自己的力气比别人大;大部分的内家高手你让他去拎个10公斤的东西他都费力,但是和别人搭手,把人发出去能玩一上午。为什么,因为他发力的时候用到的肌肉和关节和外家拳的是不同的。而且使用这些肌肉和关节的时候,全身需要高度协调。也就是拳谱上说的手与足合,肘与膝合,肩与胯合。所以如果对身体的控制力不行,注定成就不了内家拳。(当然也成就不了其他的运动)但是古人也有办法提高对身体的控制力,那就是桩功。不仅仅是内家拳的三体式、浑圆桩,马步也是。有人单纯的以为马步靠增加腰力腿力来稳固下盘,其实增强腰力腿力是副产品。若是马步真是靠增加腰力腿力来稳固下盘,那为什么咏春拳把四平大马改成二字钳羊马后也是高手辈出?现在的人认为下盘稳固是因为腰力腿力够强。其实腰力腿力不是下盘稳固的主要因素。主要因素有二:一个是身弓,一个是内裆劲。身弓好掌握,就是身子稍稍前倾。(但是前倾时不要挺胸)有兴趣的朋友可以试一下:站好马步后,先保持身体笔直让人推你胸口,再把身子稍稍前倾后让人推你胸口。看一下哪种更稳定。内裆劲是什么?这就比较难说清楚。勉强说的话就是你站桩的时候感觉身体的重量是放在大腿和脚掌内侧。从实战角度来讲内裆劲比身弓重要。咏春拳的祖师就是掌握了内裆劲后,把四平大马改成二字钳羊马。这样一来二字钳羊马不仅使下盘稳固而且步伐灵活更适合活步发力。学武人就要这么比较着学:为什么当初要这么改拳,研究里面的身体结构的变化。不是简单的听个结论:”女人站四平马不好看”就行的。包括为什么李洛能把蹲丹田改成了三体式?为什么杨露禅把陈式太极拳改成了杨式?这些问题的答案绝不是什么防止真传外传或是什么八旗子弟娇气这种见识狭窄的答案。要真能把里面的关节弄清楚了,你就真能成就了。但是这种自己能研究出来的人少之又少,这个时候就需要个明师了。

text: 健身桩健身桩是意拳基本功，也可以作为为一种医疗体育，使从事健身桩锻炼的人，有病去病、无病健身。它不限年龄、性别、身体强弱，不拘场地大小，人人都可随时随地练习（体弱者可以扶着东西练，也可以坐着练，饭后可用卧式练。等车排队也可以把手放在衣袋里练）。这是把锻炼和休息统一起来的一种运动。一、练习健身桩的基本要点桩法大致可分站、坐、卧三种，一般以站式为主。在进行健身桩锻炼时，其基本要点有三：１.精神集中（思想意念集中）；先要凝神定意，目光远望，默对长空，扫除万虑　。２.周身放松；也就是内外放松，四肢百骸大小关节以及内脏尽可能松驰。但是，要“松而不懈”，既要维持姿式又不要用力。如一时达不到上述境地，

text: 那个内功五层。或者把生活技能随便学一个。把实力升上去，就是练内功，内功练上去了，你就可以脱离了

text: 等已经确握丹田位置接着要做快吸快吐训练气快速吸入腹部再快速吐像狗喘气丹田部位让丹田肌肉做快速收缩运记能利用丹田周围肌肉用力全身其部位放松作强化腹肌力量建议要间点允许练习作尤其孕妇更要练习产意想效运错像跑步、仰卧起坐或仰卧空踩脚踏车些瑜珈作达训练目摇呼拉圈、爬楼梯、蛙操……等等运要注意自身体能承受式训练反目所需间各短网路位声乐师说：「唱歌本身种艺术除需要专注外需要本身身体体能状态良甚至必须达颠峰再加本身歌者涵养才能缔造美妙歌声」丹田训练歌唱面功用归纳列几项：.更宽广音域二.调控音量三.清晰咬字四.丰富声音表现技巧

text: 练法如下：以俯卧撑的形式（别告诉我不会做俯卧撑），双掌尽量靠拢一点，最好相隔十公分左右。身体挺直，腰不下弯也不凸起，尽量平直。肘弯曲成一百二  十度。保持这种不动，坚持下去。呼吸刚开始别管，自然就行。能坚持到十分钟以上身体不抖动，即可以试试本书中所说的“逆式呼吸法”。如果练后加上排打，身体的抗打能力绝对比任何金钟罩，铁布衫功夫练习者强得多。能坚持五分钟不动身体基本上有了一定的抗重击能力，能坚持二十分钟至三十分钟以上，躯干结实得如苦练了十年金钟罩功夫的人，百打不疼，而且不失弹性。（注意，头部和裆部除外）。此功另一种功能则会令人精力充沛，如吃了兴奋剂一样，每天工作很有尽头。

text: 黑猫警长2015-06-13 01:45:17练八极拳吧来自豆瓣AppJinni2015-06-17 16:10:27现代搏击可以短时间的让人撑握一些搏击时的技巧和感觉，但是演化成体育之后受规则和竞赛形势影响现代搏击可以短时间的让人撑握一些搏击时的技巧和感觉，但是演化成体育之后受规则和竞赛形势影响受限制太多。目前北京的咏春武馆教的也算不错，如果想往高级走最好还是学习内家拳。...南城骚客哈哈哈别说实战了连竞技都没法竞技，都是套路有什么用，还高级呢。Jinni2015-06-17 16:21:00姑娘，跆拳道的话，因为套路和花架子而丧失了实用价值，但是练过任何也比没练过好。ls有人提到柔道和巴柔相对靠谱的。柔道本身摔技很好，也因竞技规则导致丧失了很多实用技巧。巴西柔术是源于柔道的，起初就是巴西人研究来打架用的，强调降服技术（对应柔道的寝技），进行地面缠斗降服。你可以考虑练综合格斗，MMA，包含了站立技和地面技。我认识的某人很早就跆拳道黑带了，从小爱打架，后来发现跆拳道没有什么卵用，练了综合格斗，柔术，最近又狂练拳击，这种练法需要投入相当多的时间。或者更简单直接的话，学习马伽术（以色列格斗）也可以，这个主要强调实用防身。你可以google了解一下各种。

text: 打拳，就拿后拳为例。右后拳出拳时，最开始是右脚掌用力蹬地，带动腰部向左转，再带动右肩膀动，顺势将右拳打出去。一定是一个连带的过程，一般出拳都是这样。追求速度，可以双手紧握哑铃训练出拳，你就按正常出拳的动作练习，不同的是，你手握哑铃。练习久了，增加重量即可，这样就会快一些。我建议你看一些李小龙截拳道的书，视频教学。里面讲的都挺有道理的，还有就是拳击的书也要看多做点协调性训练如左右旋转 面对墙练习出拳带旋转的冲拳记住 爆发力主要是靠集中精力才能体现出来的马步、深蹲身体弯下，拿起哑铃肘部上抬。有点像卧姿飞鸟，只是不是飞鸟，而是打拳。锻炼腹部肌肉和爆发力。后背和三角也是。左右100下，休息，然后俯卧撑30下，接着继续轮回同上。

text: 武术的分类 武术的运动特点和分类内外合一，形神兼备的民族风格及广泛的适应性：既究形体规范，又求精神传意、内外合一的整体观，是中国武术的一大特色。所谓内，指心、神、意等心志活动和气息的运行;所谓外，即手眼身步等形体活动。内与外、形与神是相互联系统一的整体。武术"内外合一，形神兼备"的特点主要通过武术功法和技法来体现。武术的分类 武术的运动特点和分类”内练精气神，外练筋骨皮"是各家各派练功的准则，武术的练习形式、内容丰富多样，有竞技对抗性的散手、推手、短兵，有适合演练的各种拳术、器械和对练，还有与其相适应的各种练功方法。不同的拳种和器械有不同的动作结构、技术要求、运动风格和运动量，分别适应人们不同年龄、性别、体质的需求，人们可以根据自己的条件和兴趣爱好进行选择练习。同时，它对场地、器材的要求较低，俗称"拳打卧牛之地"，练习者可以根据场地的大小变化练习内容和方式，即使一时没有器械，也可以徒手练拳、练功。一般来说，受时间、季节限制也很小。较之不少体育运动项目，具有更为广泛的适应性。猜你想看：散打基本功 正确引导青少年的散打技术练习空手道的禁忌 初学空手道必须知道的八项禁忌生适合学空手道么 空手道和跆拳道的区别是什么拳击力量训练 拳击发力技巧及力量的训练方法(二)武术的分类武术的分类，素有不同方法，早在战回时代的《司马法》中，就有“长兵”、“短兵”的分法，井以兵器的长短，确定其战术的要求：“长兵以卫，短兵以守“。戚继光在《纪效新书》中介绍当时流行拳法时，有长拳》短打的说法;介绍拳技时则使用了打 (张伯敬之打)、踢(李半天之腿)、跌(干跌张之跌)、拿(鹰爪王之拿)四种技法的概念。清初黄宗羡又提出了内家拳、外家拳的分类概念。为了说明南方与北方武术的特点，也有“南拳、北腿”的伤谚，但这一切都是不准确的。武术发展至今，内容极为丰富，流派之多不胜枚举，一般人习惯的有武当派、少林派、峨媚派、太极拳、八封掌、形意拳、南拳等。如果抛开这些门派，按照中国武术研究院所编的《武术之光》的分法，可分为三大类：

text: 亲测过~举个例子，比如说小无相功可以吸取造成伤害的30%变为内力，但是1级的时候吸的少得可怜，满级才有30%的效果我用剑的用什么心法好

text: 桩功的内练主要是求取整体各关节部位和五脏六腑的放松。1.求取全身肌肉的放松达到骨关节之间的间隙增加,增强关节转动的灵活性,增强骨连接及韧带的韧性和强度 (包括肩肘腕胯膝足踝和脊椎等关节)。这种训练必须使肌肉放松下来,只有放松肌肉才能进一步松开骨关节, 放松骨关节必须通过正确意念指导下的长期桩功训练,所以桩功内练的关键是放松肌肉求得身体各骨关节的放松,增强骨关节韧带的弹性,达到节节放松,节节贯穿,下动上自领,上动下自随,一动无有不动,才能在实战中更好地发挥出浑厚的整体力。2. 桩功内练的另一个目的是锻炼人体内部五脏六腑的放松,在正确的桩功训练中,松胸实腹、松腰拔背,养成匀细深长的腹式呼吸,增加两肋的开合度及肺活量。实战时,时时刻刻保持隔膜的松弛,气不上浮,呼吸通畅,增强对抗时的耐力。经过正确的桩功训练后,再进行试声练习,训练呼吸与松紧的配合,增强胸腹腰背的肌肉弹力,增加呼吸弹力,更好地发挥重心鼓荡力,增大发力时身体躯干的韧性和强度,通过腹腔的瞬间下沉增大脚部的蹬弹力。只有经过试声训练,才能使功夫内外接引,达到内外合一,才能具备真正的整体力。人们一说到整体力往往想到身体外部四肢关节之间的相合,而谈及五脏六腑与外部各关节之间相合的为少。另外,开肩开胯、增加关节的灵活性对于虚灵来说也是至关重要的。

text: 放松,可以选择自然站立、平坐椅子上或是平躺在床上。吸气时,下腹部凹进去;呼气时,下腹部鼓起来。注意把握以下几点:第一,呼吸要深长而缓慢。第二,用鼻呼吸而不用口。第三,一呼一吸掌握在15秒种左右。即深吸气3—5秒,屏息1秒,然后慢呼气6—10秒。功力深时可以适当的廷长时间。第四,每次5—15分钟。做功力深时可以适当的廷长时间。第四,每次5—15分钟。做30分钟最好。第五,身体好的人,屏息时间可延长,呼吸节奏尽量放慢加深。身体差的人,可以不屏息,但气要吸足。每天练习1—2次,坐式、卧式、走式、跑式皆可,

text: 古人认为“精、气、神”为人身三宝，可见“气”是一种非常重要的物质，尤其对人体血液有调和推动作用。中医学讲究“气为血之帅，气行血自行”，而人体若没有血液的循环滋养，就不能产生生命活动。所以说，“气”为生命的基础。《易筋经》中说“精气神乃无形之物也，筋骨肉乃有形之身也”，因此“练有形者为无形之佐，培无形者为有形之辅”。真气是无形之物，既看不见又摸不着，但又客观存在，是生命活动的依赖。“精”、“神”及肉体都通过它才可得到调养。同属无形之物，“精”与“神”我们只能靠意念去调整，而“气”却可以通过形体的锻炼来加强运养，所以说习武提倡练内气是有其实际意义的。

text: 八段锦，健身气功，拉筋方法，拉伸运动，锻炼，两手托开理三焦，直立，两足分开，与肩同宽。两臂自然下垂，掌心贴附腿侧。两臂外展，掌心向上，约至肩平处，乃屈前臂至头顶上方，覆掌，十指交叉，然后翻转掌心向上，如托物上举，同时足跟顺势踮起，两手分开，两臂内收复原，如鸟敛翼。反复进行。上举时吸气，下垂时呼气。八段锦，健身气功，拉筋方法，拉伸运动，锻炼，左右开弓似射雕，由直立势左足平开一大步，身体下蹲作骑马式。同时，右臂运动，从胸前握拳，如拉弓弦向右，左手中食指竖起，余三指环扣，从右臂内作推弓势向左，左臂随之伸直，头亦左转，目视指尖，左右互换，反复进行。推弓拉弦势吸气，左右换式时呼气。八段锦，健身气功，拉筋方法，拉伸运动，锻炼，调理脾胃须单举，直立势同一式，左臂外展并翻掌上托，五指并拢，指尖向右，左臂伸直，头仰视手背。同时下方之右掌作按物势，指尖向前。左右互换，反复进行。上托下按势吸气，互换时呼气。

text: 哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。以上各条，贵在持之以恒。只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？祝您成功！

text: 那个也吃，这个也做，跑步也好，瑜珈也不错，运动方式千百种，到底该怎么做？深入研究黄帝内经及拥有丰富的教学实证的养生专家白雁认为，生命其实就在于动静间，只动不静的运动，或过动少静的运动，都不符合大多数人的需求。白雁说明，如果年轻力壮、身体无病、体力无限，那么非常适合动态的运动。但是更多数人面对的却是身体虚弱、体力不足、长时间工作的状况，对于耗损已经过多，甚至身体已经生病的大多数族群来说，能动能静的气功真的是最好的选择。华陀名言，流水不腐，户枢不，常流动的水不会腐烂，常开关的门轴不会被虫蛀掉。所以动功的重要性就是让身体气脉常通，关节灵活。华陀还有另一句名言：常欲劳动，但不当使极耳。意思是人体需要柔软缓慢的动，但不能激烈，激烈就会耗损，激烈就会伤到关节肌肉，所以除了要活就要动，还要能适当的动。

text: 肌肉练习要给自己定个计划，一般来讲，肌肉练习应该是一个动作分成几组来练习，每组的次数为8-12次。所采用的重量就是用这个重量你最多只能练习8-12次就力尽了，这样的重量练习增肌效果是最好的。每组之间休息半分到一分钟。所有的练习最好连续一次做完，大约安排1小时左右。而不是想起来就做一下，另外，最好做一天休息一天，让肌肉得好更好的休息，对肌肉生长更有利。二，练弹跳，主要就是练习大腿，小腿，足部肌肉。建议可以练高抬腿，蛙跳，提踵，负重提踵，这些都利于提高弹跳成绩，具体怎么做可以看网上视频希望对你会有所帮助。一般肌肉的放松要48小时，假如练完胸肌之后需要隔一天再练！！

text: 太级剑(敌强越强)龙象波弱功(最变态的武功)精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com七伤拳(欲伤敌先伤己)吐纳术 气含沙射影 暗精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com金蛇剑法 -玄铁剑法 -辟邪剑法 气 内 身精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com一阳指 -九阴神爪 -六脉神剑 气 内精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com吐纳心法 气 内 吐纳术（用内力恢复气值）药王神篇 医 毒 解北冥神功 气 内 护 北冥神功（吸取敌人内力）精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com

text: 以下介绍的几种功法虽然简单，效果却宏大，属于传统武术的精华内容。传统武术一般有这种坏毛病，喜欢把真正有效果的功法内容加一些复杂无效的动作隐藏  起来，编造出又长又臭的动作，取个威威风风的名字，比如“金刚三十六式”，“撼天震地七十二式”等等，全套练完得花个一两小时，看似很辛苦，但是大部份时  间是在练习无用的动作，练习来事倍功半，效果极微。以下的几个小功法是从传统武术功法训练体系抽出来的核心内容，真正能长功力的功法，故虽然简单，但是只  要每天坚持十分钟左右，效果显著。第一种：卧虎功，这种功法以早就介绍过，也是本人经常练习的，可能不少人都会了。但是因为效果太好，本人忍不住再介绍一次。

text: 呵呵，俯卧撑仰卧起坐扎马步负重蹲举每天50组   如果真心想将自己的身体锻炼好，并且锻炼出一个高大、匀称、强壮、干练、潇洒、漂亮的身材来，根据我的个人经验，我建议你采取如下方法进行强身锻炼：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；三是做做广播体操，或者学习练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸，（锻炼和提高自己的肺活量），多做做俯卧撑，如果有条件多吊吊单杠、双杠（能达到高中体育锻炼标准以上最好）；

text: 以下介绍的几种功法虽然简单,效果却宏大,属于传统武术的精华内容。传统武术一般有这种坏毛病,喜欢把真正有效果的功法内容加一些复杂无效的动作隐藏起来,编造出又长又臭的动作,取个威威风风的名字,比如“金刚三十六式”,“撼天震地七十二式”等等,全套练完得花个一两小时,看似很辛苦,但是大部份时间是在练习无用的动作,练习来事倍功半,效果极微。以下的几个小功法是从传统武术功法训练体系抽出来的核心内容,真正能长功力的功法,故虽然简单,但是只要每天坚持十分钟左右,效果显著。练法如下:找一个健身圈,以拇指和中指扣住两端,暗暗用力,每次练习上百次就行。

text: 太极拳要求松静自然，这使大脑皮层一部分进入保护性抑制状态而得到休息。同时，打拳可以活跃情绪，对大脑起调节作用，而且打得越是熟练，越要“先在心，后在身”，专心于引导动作。这样长期坚持，会使大脑功能得到恢复和改善，消除由神经系统紊乱引起的各种慢性病。内家拳要求“气沉丹田”，有意地运用腹式呼吸，加大呼吸深度，因而有利于改善呼吸机能和血液循环。通过轻松柔和的运动，可以使年老体弱的人经络舒畅，新陈代谢旺盛，体质、机能得到增强。太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。为此，太极拳特别讲究“听劲”，即要准确地感觉判断对方来势，以作出反应。当对方未发动前，自己不要冒进，可先以招法诱发对方，试其虚实，术语称为“引手”。一旦对方发动，自己要迅速抢在前面，“彼未动，己先动”，“后发先至”，将对手引进，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击。太极拳的这种技击原则，体现在推手训练和套路动作要领中，不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。

text: 来源:网友交流 更新时间:2017-06-08潇洒,根据我的个人成功经验; 七是晚饭两小时后,每天每次必须喝400ml以上,作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项,不长腱子肉(瘦肉)的主要原因。  以上各条:初学练武时、吃饱: 首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯,可以出现的各种身体不适状态,完全正确,注意、亭亭玉立; 二是早晨起来后,自己必须控制把握好。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸辩证得看、面包,晚饭的这三条都是长肉的最有利条件! 八是到新华书店,会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题,体育素质是综合素质的一部分,先不要求神似; 四是每天早晨锻炼时、助跑起跳、底气与嗓音宏亮),有利于多长肉,空腹把它喝了(一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题,进行一下深呼吸后、俯卧撑、深蹲),如果体育素质不上去,贵在持之以恒。但是、肉、耐力、第五条,提高身体的消化功能,综合素质就不能上去,中午也必须吃好,因此是可以的;二是最好少吃点鸡。每天多进行原地起跳,而必须追求形似;四是可以消除清晨起床就锻炼时、女子防身术武术套路来好好学习学习后,等到身体适应后再增加运动量。特别是能够严格按照第四条; 六是每天早晨一定要吃饱饭; 三是做做广播体操:在自己不满23周岁前。注意;三是吃好就行、各部位肌肉的强健与线条美,外出先跑跑步,将身体跑到微热就行;三是有清扫体内垃圾的作用、奔跑速度与起跑速度)、原地起跳摸高、宿舍做做双手倒立、鸭。鸡,锻炼到身体发热即可、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好、饼干。 只要你能长期坚持下来; 五是每天睡觉前准备一杯绿茶水,凭借一口气尽力对天长啸(能锻炼和提高自己的肺活量;二是有利于锻炼身体时不出现供血。切记,建议你修改自己的锻炼方式方法,当然综合素质也在提哈、助跑起跳摸高的锻炼(可以有效的促进自己身体长高、爆发力、双杠锻炼(以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好)、第六条进行锻炼、肉可以随便吃、双杠或者在家、风度翩翩的身材与体质来、鱼、负重锻炼,再进行具体的锻炼与实施为好;五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉(肥肉)的医疗效果),不要吃的太饱、点心等)、供氧不足的不良状态、鱼:一是最好少吃点面食(馒头、注意事项、吊吊单杠,并且锻炼出一个高大,可以外出走走,做做俯卧撑,清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后,特别是多长腱子肉、面条、网上购买或下载一些锻炼身体,同时可以提高弹跳力。因为,就不能进行举重与超强度锻炼(包括推拉杠零,体育锻炼运动重在与人配合锻炼、强壮,以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉(肥肉):二三个月你就会见到效果,多进行单杠,我敢肯定、鸭!切记。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作,清晨起床空腹就饮绿茶水适应后、匀称、干练,养成生活的如此习惯,晚饭、仰卧起坐的锻炼 潇洒,根据我的个人成功经验; 七是晚饭两小时后,每天每次必须喝400ml以上,作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项,不长腱子肉(瘦肉)的主要原因。  以上各条:初学练武时、吃饱: 首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯,可以出现的各种身体不适状态,完全正确,注意、亭亭玉立; 二是早晨起来后,自己必须控制把握好。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸辩证得看、面包,晚饭的这三条都是长肉的最有利条件! 八是到新华书店,会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题,体育素质是综合素质的一部分,先不要求神似; 四是每天早晨锻炼时、助跑起跳、底气与嗓音宏亮),有利于多长肉,空腹把它喝了(一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题,进行一下深呼吸后、俯卧撑、深蹲),如果体育素质不上去,贵在持之以恒。但是、肉、耐力、第五条,提高身体的消化功能,综合素质就不能上去,中午也必须吃好,因此是可以的;二是最好少吃点鸡。每天多进行原地起跳,而必须追求形似;四是可以消除清晨起床就锻炼时、女子防身术武术套路来好好学习学习后,等到身体适应后再增加运动量。特别是能够严格按照第四条; 六是每天早晨一定要吃饱饭; 三是做做广播体操:在自己不满23周岁前。注意;三是吃好就行、各部位肌肉的强健与线条美,外出先跑跑步,将身体跑到微热就行;三是有清扫体内垃圾的作用、奔跑速度与起跑速度)、原地起跳摸高、宿舍做做双手倒立、鸭。鸡,锻炼到身体发热即可、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好、饼干。 只要你能长期坚持下来; 五是每天睡觉前准备一杯绿茶水,凭借一口气尽力对天长啸(能锻炼和提高自己的肺活量;二是有利于锻炼身体时不出现供血。切记,建议你修改自己的锻炼方式方法,当然综合素质也在提哈、助跑起跳摸高的锻炼(可以有效的促进自己身体长高、爆发力、双杠锻炼(以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好)、第六条进行锻炼、肉可以随便吃、双杠或者在家、风度翩翩的身材与体质来、鱼、负重锻炼,再进行具体的锻炼与实施为好;五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉(肥肉)的医疗效果),不要吃的太饱、点心等)、供氧不足的不良状态、鱼:一是最好少吃点面食(馒头、注意事项、吊吊单杠,并且锻炼出一个高大,可以外出走走,做做俯卧撑,清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后,特别是多长腱子肉、面条、网上购买或下载一些锻炼身体,同时可以提高弹跳力。因为,就不能进行举重与超强度锻炼(包括推拉杠零,体育锻炼运动重在与人配合锻炼、强壮,以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉(肥肉):二三个月你就会见到效果,多进行单杠,我敢肯定、鸭!切记。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作,清晨起床空腹就饮绿茶水适应后、匀称、干练,养成生活的如此习惯,晚饭、仰卧起坐的锻炼 身体素质是综合素质之一

text: 那么,气功初学者应该如何练习呢?1、无论你练的何种功法,初入门都是以排除杂念为第一要义。要排除杂念有两种方法。一是意念集中,比如意守丹田,观息,存思日、月、星或佛像等,目的就是要一念代万念,以达到排除杂念的效果。第二种是排空法,有杂念就清除掉,这是佛家常用的方法。这一步最容易出现的毛病是昏沉和散乱,要靠意志克服。过了此关才算是初步入静。2、由于初步入静而意念相对的集中,这是会产生第二个难关走火入魔。因为意念集中靠的是心神,心属火,这就打破体内的了阴阳平衡,需要补阴气。补阴气并非“双修法”最佳,而是“清静无为,清心寡欲”为最上,因为心静自然凉从而补充阴气,这是先天真阴非普通“采补”的阴气可比。这一步最容易出现的毛病是上火,意守处发紧、有硬块,呼吸急促等。如果实在是作不到清静无为,哪治标不治本的方法是意守命门或涌泉,以后天真阴平衡水火来解决小问题。3、当体内阴阳相对平衡而且还不断的互相增强,意守也进入了“若即若离”“存无守有”的阶段时,这时就会产生“气机交感”即所谓的“一阳初始,混沌初开”内气的真正产生。这一步的关键不是“以意念引导内气”而是尾随其后“不忘不助”任其自然,这样才能顺利的打通小周天。常犯的毛病是使劲用内气去冲背后的三关,这对身体非常的不利。

text: 1．每天慢跑40分钟，游泳，吹气球都是有效的方法。2．深吸一口气，憋住，看能憋多久，每天会有进步。3．深吸一口气，从牙缝里发出“呲”声，让气息慢慢地吐出来，看能坚持多久补充：我说的深吸一口气是指吸到丹田（小腹），然后保持小幅肌肉的紧绷状态。不能用嗓子憋气，会适得其反的。练声乐最主要的是气息支持，以上的一些方法平时一有空就要练。都是要慢慢来的，而且要坚持不懈。再给个建议，要想学美声最好找一个专业点的老师，他会告诉你怎么做是对的，什么是错的。自己练练不好会把嗓子喊坏的。另外，一般先学美声的练声方法，学好美声，民族也不是问题了。要是学完民族改美声，难度就大了！

text: 1、锻炼身体最有效的方法自然是有氧运动了，比如跑步，每天跑坚持跑，每天出一身汗(30分钟起码的)；另外如骑车、游泳、使用运动器材等都是较好的全身有氧运动；2、增强力量性的的锻炼，如果没有条件去健身房，那么建议在家做俯卧撑、做俯卧撑，坚持一段时间你身体的力量就会上去了，那时也成了习惯就能达到増力强体的作用；如果有条件去健身房就在教练的指导下进行，这样的效果会更好一些的；3、体育锻炼贵在持之以恒，不管什么方法坚持不懈是最重要的，三天打鱼二天晒网，再好的方法也没有用的，这一点很重要一定要记住,身体锻炼的目的是要有一个强健的肌体、良好的精神状态、以提高应对日益增加的工作和家庭压力能力。

text: 你要想比较快。去练李少波真气运行法。具体百度[已注销]2013-01-19 20:13:29个人体验来说应该可以调理好你的身体。    你要想比较快。  去练李少波真气运行法。  具体百度个人体验来说应该可以调理好你的身体。    你要想比较快。  去练李少波真气运行法。  具体百度佐罗花我最近是在家看杨爱党的瑜伽教学视频，，，不知道如何 感觉还可以 以前大一的时候体育课是选修的瑜伽佐罗花(孤独的长跑者)2013-01-19 20:26:07我最近是在家看杨爱党的瑜伽教学视频，，，不知道如何 感觉还可以 以前大一的时候体育课是选修的我最近是在家看杨爱党的瑜伽教学视频，，，不知道如何 感觉还可以 以前大一的时候体育课是选修的瑜伽...[已注销]

text: 八段锦全套动作示范：二、清理浊气、附身可以净化自身杂质气息，排除体内黑气。先天一气提纯，等排除不良信息，附体等。姿势站坐卧均可，全身放松，呼吸自然，心法：观想两手心有两朵金莲与身体相连放金光，再观想全身体每个穴位每个地方全是金莲长在身体之上，然后金莲会自动的吸收体内的真气进行转化净化，守着这种状态。15－30分诀：出淤不染，诸邪不侵。效果：做的时间长了，并可以进入空定状态。想把全身金色莲花收进体内,温养丹一会儿．【以上所有方法，贵在坚持！】

text: 追求防御推荐内功易筋经配修罗套装+斗转+唯我独尊+乾坤大挪移辟邪剑法易筋经独孤九剑再配上倚天剑和黑玉断续膏无敌呀！！！！葵花宝典，你无敌了。

text: 1、锻炼身体最有效的方法自然是有氧运动了，比如跑步，每天跑坚持跑，每天出一身汗(30分钟以上)；另外如骑车、游泳、使用运动器材等都是较好的全身有氧运动；2、增强力量性的的锻炼，如果没有条件去健身房，那么建议在家做俯卧撑、做俯卧撑，坚持一段时间你身体的力量就会上去了，那时也成了习惯就能达到増力强体的作用；如果有条件去健身房就在教练的指导下进行，这样的效果会更好一些的；3、体育锻炼贵在持之以恒，不管什么方法坚持不懈是最重要的，三天打鱼二天晒网，再好的方法也没有用的，这一点很重要一定要记住,身体锻炼的目的是要有一个强健的肌体、良好的精神状态、以提高应对日益增加的工作和家庭压力能力。

text: 内功的最高境界叫做“身知”,就是“身体本身知道气的运行”的意思。再说得“武侠”一点,叫做“打通任督二脉”。这个说法并不是没有道理的。学中医的人都学过穴位,同时有一首口诀,讲的是人体气血运行的顺序和时间。子时运行到哪一个脏腑,午时运行到哪一个脏腑……一天12个时辰正好周身运行一遍。这就是一个周天(先天大周天)。这个周天是人生来就不停运行的。练内功的人,控制他的内力在身体内快速运行,把本来应该一天完成的运行用一个小时完成,他还可能和正常人一样吗?而这个周天(后天周天)又分两种,一种是大周天,一种是小周天。小周天是指控制气血只绕行于任督二脉(上起头顶百汇穴,下止裆部会阴穴。身体前面中央线为任脉,身体后面中央线为督脉),速度快但是长功慢。大周天是指控制气血绕行身体所有经络,长功快但是速度慢。这种程度的内功修炼则是只有“身知”的人才能作到的。

text: 百度经验:jingyan.baidu.com1 腹肌练习动作一:倒V俯撑并脚左右跳 步骤阅读 2 腹肌练习动作二:坐姿并腿抱膝 步骤阅读 3 腹肌练习动作三:屈肘俯撑左右侧提膝碰肘 步骤阅读 4 腹肌练习动作四:跪姿俯撑异侧肘碰膝 步骤阅读 5 腹肌练习动作五:仰卧两头起 步骤阅读 6 腹肌练习动作六:仰卧屈膝挺髋左右转体 步骤阅读 7 腹肌练习动作七:坐姿并脚上摆腿 步骤阅读 8 1、以上7个练习动作每个动作做1分钟,在1分钟的时间里尽可能的多做。 2、做完一个动作后休息30秒后接着做下一个,直到将这7个动作做完算一个循环。 3、一个循环后休息2分钟,再做下一个循环,一般建议练习者在一次训做2到4个循环。 步骤阅读 END

text: 拳击还可以增强练习者的绝对力量。在拳击练习，特别是拳击比赛时；拳手必须具有较大的绝对力量，才能达到攻防的目的。也就是说必须具有重创对方的力量，才能在拳击比赛中占据优势和主动。所以大部分拳手都十分重视绝对力量的练习，经常做大量的上肢力量以增加进攻时的威力。据测定，世界优秀拳手的发拳力量可以达到五百公斤。具有较大力量的拳手在比赛中会使对方心理上产生畏惧，丧失比赛的信心。但要注意，绝对力量是要和速度结合在一起才能发挥作用；只有强大的绝对力量，而速度较慢；就很难打到对方，使力量使去意义。所以在拳击练习的过程中，一定要注意绝对力量和速度的结合，通过最快的速度发挥最大的力量，是取得拳击比赛胜利的关键条件之一。


query: 上海哪里买手串

text: 新人求指导！上海有木有比较大型的手串文玩市场可供我们玩友闲逛的？类似潘家园这样的？突然想去逛逛，但是不熟悉地形。。。网上只能干看，还是想去亲眼瞧瞧，摸摸~顶一个！木有上海的大神知道的么？肿么没有人？？？？？我是进来看答案的，结果木有人啊。。。实在没人回答的话，要不去城隍庙看看。。。1东台路古玩市场是一家比较老的市场，位于东台路和浏河路口,唱主角的是各个年代的陶瓷器铜器锡器玉器竹器木器书画等工艺品等2城隍庙的华宝楼古玩市场,方浜路265号地下室3方浜路河南路口珍宝馆及藏宝楼,是主要的经营老东西的地方,特别是藏宝楼的四楼每星期 六的清晨从4点开始就有经营老东西的外地人来此

text: 向土匪致敬53432#楼主去城隍庙能买到吗？我想要100以内的，自己玩玩。屌丝没办法。地铁中级旗帜管理师5343#1楼花鸟市场5块一窜       -=此贴发送自[UCWeb]=-扒衣见君67318#2楼城隍庙的同样品质的手串比某宝价格贵2~3倍，一百以内的手串直接在网上买一串菩提根玩玩蛮好的，这种东西买之前先去贴吧里普及一下相关知识，以免吃药       -=此贴发送自[wap]=-向土匪致敬53432#3楼花鸟市场5元是木头吗？发型太监，虽然你是白痴，但是还是谢谢你顶我贴。向土匪致敬53432#4楼好的，谢谢八一君。不过淘宝上买会是真的吗？

text: 上海浦东新区板泉路，还有城隍庙都有的。去了之后多看看，多对比，不要着急着入手，以免被药到。其实很多大型商场也是有的。这些地方其实是门外汉的屠宰场，所以去之前建议多学习，网上很多资料，如果嫌麻烦的话，我一个朋友，他对这方面研究的挺多，有3年时间了，为人也很实在，你问他什么问题都能够很耐心的帮你解答。他整理了一本小小的《紫檀防骗入门手册》电子书，里面有详细介绍这块，应该能够帮到你。这是他溦~号~：win7285上海台的东方CJ电视你看看，或者打他们的电话

text: 摆滩4南京西路的奇石古玩城,星期五一天有摆地摊的.5南京路乌鲁木齐路的静安寺,肇家浜路大木桥路上的云洲古玩城, 在大木桥路88号。6太康路思南路上的太康古玩市场7金陵东路江西路上的上海友谊商店8民间文物市场 地处老北门福佑路，是一个多方位的地摊集市，周六、日两天摊位可达400多个。9上海静安寺古玩城，10卢工，以邮品为主。金银币，流通纪念币以这里为主。11长乐路茂名路上古玩市场12上海 文庙旧书市场 上海最大的旧书连环画交易市场，地处老西门，周日开市一天。13“书香门第”书屋，位于上海多伦路文化名人街，该书店主要以经营

text: 回3楼：之前帖子里挂的一家网店，我个人更倾向实体店，想买串中高档的碧玺手链~回复4楼：你去城隍庙小商品市场看，很便宜...地铁10号线上来就到。不是水晶街。那里中间铺子有几个卖水晶的，广东人来的，碧玺超多，跟便宜...世博去上海，逛到了城隍庙小商品市场1楼的卖水晶的店，确实很便宜，可惜跟我妈一块儿逛，老妈不准买呀城隍庙的方浜中路上也有很多水晶店一家家逛过来

text: 2个回答2017.05.22上海阳澄湖大闸蟹专卖---良仁正品，这个阳澄湖大闸蟹专卖店怎么样？very good。挺不错的一家阳澄湖大闸蟹专卖店，值得信赖。他们家在全国已经拥有十八家分店。以“力求以低廉的价格、高品质的服务、放心的质量”为本。上海的长宁区长宁路2065号详情>>2个回答2017.05.17小米手机专卖哪里有呢？上海能买到吗？一般都是在官网直接购买的，京东等电商偶尔会有合约机详情>>2个回答2017.05.12上海淮海东路附近哪有清真饭馆淮海东路附近没有什么像样子的清真馆子，最多就是西北拉面馆，但是可以从福建路走到浙江路上，那里有很多的清真馆子的。详情>>

text: 创绩商城不错，我好几样首饰都是上面买的。窗外2016-08-14 19:15天猫购网上买手链，5万多商户授权专卖，7万多品牌直营，100%正品，为4亿多买家护航！yangpan2016-08-14 10:40去淘宝网吧朋友，淘宝网属老牌综合电商平台，商品种类较为丰富、齐全，而且各种珠串、手链可以说是应有尽有，经营的商家也很多，可选择性较大，有利于实现性价比的最大化。aikang106292016-08-13 22:18现在大中品牌几乎网上都有旗舰店白湖亭0812016-08-13 14:05

text: 3个回答2017.05.26晓芳汝窑茶具专卖上海哪里有？你可以在网上论坛上看看网友提供的资料。详情>>3个回答2017.05.21上海紫檀专卖哪家好?值得信赖吗？小叶紫檀的好坏跟哪个牌子好不好是没有关系的！ 小叶紫檀的好坏与料子的油性、密度、金星等特性有关，无论哪家店里都有高端货也有破烂货。 一棵紫檀木料，各部位做出的珠子有好有坏，也有带裂详情>>3个回答2017.05.30谁知道上海迪堡保险柜专卖中心在哪？求详细地址？上海迪堡保险柜（蒙自路店）地址: 卢湾区蒙自路364号(斜土路南侧) 迪堡保险柜上海销售中心 地址: 四平路2541详情>>

text: 想在淘宝买串星月，实在是纠结哪家的好，求推荐……多谢…找微商吧，但吧里的这些你也好好甄别下一物一图，v:982660638.走宝，品质保证，我们不怕货比货，就怕不懂货一分钱一分货。好东西自己会说话vx18208902006还是实体店最实在！楼主你们家附近有夜市吗？不要小瞧地摊吆！地摊淘就可以，我地摊卖的就狠便宜星月菩提，海南籽，海南发货，干磨高密顺白，颗颗正月，想要购买的的联系QQ2575095222或者微信hpf168我有啊…嘿嘿…我店里有呢，淘宝店名：刘芳百饰我在淘宝卖VX:1687326567,诚心商家，良心品质，好货不忽悠

text: 交通：地铁二号线 静安寺站６．龙之梦上海最近比较火的综合性百货商场。和正大有点类似，吃喝玩乐啥都有了，是举家出行的好地方。交通：地铁二号线中山公园站经典店铺推荐１．上海优衣库——全球最大旗舰店共有3层空间，卖场面积超过3300平方米，店内将摆放迄今为止最多数量的模特，模特总数将达到320个。店里明亮宽敞。 一楼是精选区，都是优衣库比较精品经典的服装。 二楼是女装区。三楼是男装区。地址：上海南京西路969号。交通：地铁2号线南京西路站1号出口直达。FELIX——上海文艺老弄堂里的格调礼品店南京西路静安别墅里的一家有院子的精致小礼品店。黑白两色很简洁。除了123号有玻璃窗，窗台上养着几条斗鱼的门面，里面专门卖中国特色并且非常有设计感的礼品。背后还有一间卖现代装饰品的屋子，并且还自带一个漂亮且非常有设计感的院子。

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text: 良品铺子来伊份，天喔，百草味，三只松鼠，良品铺子我买零食一般都是在价真栈商城上购买的，它这个在香港很出名的，我对它很放心的。一般我是买它的坚果还有ROYAL LINEAGE系列的饼干，还有Ritter SPORT系列的巧克力，都蛮好吃的。要是在淘宝上买的话，一般也是选择三只松鼠百草味良品铺子啥的---------------望采纳，谢谢三只松鼠平时买的多点搜索店铺。喵汇吃    买过几次还可以

text: 现在这么方便你好!都是些日韩的外贸针织服装,到我的淘宝店铺来看看吧详情>>1个回答2017.05.11上海东方明珠附近的商场哪个有CK专卖？CK专柜:淮海中路1312号美美百货2楼 零陵路899号飞洲国际广场1楼 虹桥路1号港汇广场1楼 南京西路1266号恒隆广场3楼南京西路1618号久百城市广场5楼 遵义南路6号虹桥详情>>2个回答2017.05.12亲，有知道青岛清真糕点厂地址的吗？或是专卖清真食品厂的月饼的青岛貌似没有专卖清真月饼的，不过可以到网上比如淘宝上订购，我就在淘宝买的月饼，蛮不错的。详情>>

text: 有好几家, 南京路步行街, 淮海路(太平洋百货对面), 四川北路(鲁迅公园附近)详情>>2个回答2017.05.28海外购买的雷朋太阳镜的镜架有点歪，在上海哪里有雷朋专卖可以矫不用到专卖店维修，你只要去一些配眼镜的店，带上眼镜的左腿，都可以帮你维修，而且很多都是免费帮人维修的，你可以去试试详情>>2个回答2017.05.25上海正宗贝亲用品专卖低折扣你去淘宝上逛逛 看信用 星级高的 在看看评价详情>>1个回答2017.05.28上海有没有Amarni exchange的专卖?好象徐家汇港汇一楼有家Amarni exchange,好象是卖服装,不知有没有项链卖.详情>>

text: 其实很容易买的阿。在卖饰品化妆品的都有阿。像屈臣氏也有建议去屈臣氏买吧，比较卫生。也不贵。精品店一般都有啊```2元店有些有卖,有些没有卖.一般饰品店里都有卖的。像什么哎呀呀~淘宝搜一下，就可以找到了

text: 海盗船旗舰店在线销售手链、项链、戒指、耳钉等银饰用品，款式多样，新颖特别，拥有萌物、樱花、青云志等系...03店铺名称：老银匠唐一品旗舰店主营产品：银饰、戒指、项链、耳饰所属行业：银饰北京市十大品牌/品牌金凤冠珠宝首饰饰品卖家级别：顶级卖家推荐指数：关注指数：42947信用指数：老银匠唐一品旗舰店是北京老银匠饰品有限公司开设运营的在线店铺，以销售各类银饰为主，主要有耳饰、腕饰、...04店铺名称：PANDORA潘多拉旗舰店主营产品：戒指、手链、项链所属行业：银饰上海市戒指项链珠宝珠宝首饰饰品卖家级别：顶级卖家推荐指数：关注指数：12信用指数：

text: 3个回答2017.06.01上海哪里有专卖美发产品地方小公主你好：在上海的（第一百货东楼）的1F 有化妆品、女鞋、手袋、香花、服务台、修鞋 2F 女士休闲装、女士饰品、内衣、咖啡屋  那有专卖美发的`营业时间 10：00AM-10：0详情>>1个回答2017.05.23上海哪里有欧西尼手表专卖直接百度吧详情>>2个回答2017.05.27上海有没有酒店是可以安排清真早餐的？求推荐这就不清楚啦 但是学校附近 美食街一直可以有看到清真小吃店详情>>3个回答2017.05.19谁知道北京和上海哪儿有专卖鳄鱼皮包、鸵鸟皮包的实体店？

text: 医疗 上海第十人民医院，同济大学附属口腔医院，上海市同济医院，上海市第十人民医院十院-口腔，上海市第十医院-门诊部，上海市中医医院，上海市静安区闸北中心医院-门诊部，上海华氏大药房(共和新路二店)，上海市静安区幼妇保健所，大宁路街道社区卫生服务中心 教育 上海大学(延长校区)，风华中学，上海市静安区闸北实验小学，上海市宜川中学，上海市和田中学，上海行健职业学院(原平路分校)，上海大学延长校区-引力楼，上海市培佳双语学校，上海外国语大学(虹口校区)，上海财经大学(中山北一路校区) 购物 大宁国际商业广场，大宁音乐广场，大润发(大宁店)，大宁小城，百邦大宁国际店(Apple授权服务商)，全家便利店(大宁路二店)，宝岛眼镜(米兰店)，优衣库(大宁国际商业广场店)，迪士尼(大宁店)，上海大宁国际茶城

text: PANDORA潘多拉旗舰店由潘多拉珠宝(上海)有限公司直营管理，在线销售戒指、手链、项链等产品，所售...01蒂芙尼上海香港广场旗舰店类型：旗舰店或专柜销售（官方直销）：品牌总部(生产商)自己开设或旗下直属公司开设运营管理的店铺。等级：官网权威信息来自蒂芙尼Tiffany官网官网电话：021-63908868地址：上海市卢湾区淮海中路283号商户SL1-05/06及SL2-0602【海盗船银饰】成都春熙专卖店类型：旗舰店或专柜销售（官方直销）：品牌总部(生产商)自己开设或旗下直属公司开设运营管理的店铺。等级：官网权威信息来自海盗船官网官网

text: 地址：上海南京西路静安别墅1025弄123号。交通：地铁2号线南京西路站。UGG奢侈皮草鞋正品店从触感犹如丝绸的反羊毛经典雪地靴，到让人惊喜的舒适时 尚的春夏款凉鞋，从时尚指数极高的女鞋到简约精致的男鞋、童鞋皆有。地址：1）卢湾区淮海中路282号香港广场商场北座 NL1-09 商铺2）静安区南京西路1266号恒隆广场 315 商铺上海国金中心商场集各类大牌于一身。还有最让人喜欢的city super生活超市和苹果国金店。上海国金中心商场成为了浦东陆家嘴金融区白领们逛街和吃饭买菜的好去处。交通：地铁2号线“陆家嘴站”/ 地铁14号线“陆家嘴站” 公交：774，985，961，81，85，977，申陆专线，上川专线

text: 有关宝宝的东西或则是买盆景肯德基小卖部食品店

text: 新老版连环画为主，兼营古旧书刊报纸、“文革”遗物等。14、上海中福古玩城,浙江路福州路口哪有这样问的啊万商吧南宁观望中

text: 交通：一号线人民广场站３．一百东楼：运动品牌繁多。交通：一号线人民广场站４．太平洋百货淮海店打折活动频繁，品牌多，价格适中。很受大家喜爱。交通：一号线黄陂路站５．百盛上海百盛有好几家。一般来说，大家最喜欢逛的是淮海路上的这家。一方面他家的优惠活动比较多，品牌比较适合各类人群。还有一方面是因为淮海百盛的地理位置招人喜欢。附近的长乐路新乐路等都是逛个性小店的好去处。交通：一号线陕西南路站６．港汇位于徐家汇商圈比较受年轻人们喜欢的大百货商场。品牌比较多，商场环境不错，从地铁出来不用上到地面就可以开始很畅快地开始血拼之旅了。然后可以去附近的美罗城打打电动看看电影或者去旁边的太平洋数码逛逛新鲜的电子产品。

text: 北京：SOHO尚都西塔4F，伊万伊斯（EY&EC）上海 不太清楚 不过你也可以试试淘宝搜索 要注意看评价和看信誉哦 有的淘宝是有实体店的详情>>3个回答2017.05.31谁知道上海哪有克罗心（CHROME HEARTS）眼镜专卖？上海目前没有克罗心的店哦，要买只能去香港了详情>>5个回答2017.05.08大家知道上海现在哪有专卖拼图的店吗？城隍庙福佑路小商场里是最多的，大的小的都有，品种也多，还有各种各样的拼图框，不错吧。详情>>3个回答2017.05.13请问：“uniqlo”在上海哪里有专卖店呀？是个日本服装专卖

text: 辉京啊…我是世美…颂伊让你别闹了…你吓到我了造吗2014-03-19 01:10:26mk 桃心钥匙扣挂件 绝对真品。190块。mk 桃心钥匙扣挂件 绝对真品。190块。ccoro。给个链接？你吓到我了造吗2014-03-19 01:14:31精致的本子 很显逼格 进口超市两百一盒的巧克力 不要买费列罗精致的本子 很显逼格 进口超市两百一盒的巧克力 不要买费列罗酥兔子本子可以考虑，商务人士可能比较喜欢，200块左右的巧克力你能再推荐个牌子么(  ॢ´ ૩ ` ॢ)♡*०你吓到我了造吗2014-03-19 01:16:36

text: 谁有路子啊六瓣大金刚！1.8的小叶檀要不咱县有卖的么？我在弱弱。的问一句都是多少价位的啊大家知道吗我就把玩个小葫芦呢，一元和五角硬币叠起来那样大小，呵呵，橄榄核的吧 比较不错为什么不亮@你不值钱，但是玩了一年多了，看着它从黄色变成红色，真的很舒服紫檀的手串

text: 可以直接到周大福去问问，最好是问经理，可以换的，会收手工费什么的，你要带着发票去，详情>>2个回答2017.05.23周大福买的转运珠没有钢印是不是假的是的因为那是人家的商标如果是真的肯定有商标啊详情>>1个回答2017.05.07有两颗千足金转运珠，现在想去周生生或者周大福换千足金手链，请问下，需要两颗转运珠的证书么？应该有发票就可以了。没有发票的话要看店的，基本上都可以换的不过是损耗高低的问题罢了。详情>>1个回答2017.04.21周大福某宝旗舰店购买的转运珠，配的几根绳子，如何编出手链

text: 热点聚焦名人/访谈02郑家纯-周大福珠宝集团有限公司董事会主席兼执行董事介绍郑家纯，周大福集团创始人郑裕彤长子。现任新世界发展集团董事会主席，新世界中国地产有限公司主席兼董事总经理、新创建集团有限公司、周大福珠宝集团有限公司主席兼执行董事、新世界百货中国有...珠宝钻石3630关注

text: 🎀我是在上海人民广场花师傅店打的耳洞，看到小红书上好多人分享。心想即使是刷出来的，最起码人气比较高，去的人多了，打耳洞的师傅会比较有经验，也是件好事，一对耳洞120元，打完耳洞会直接给戴一个纯银的耳钉，会送一个护理包，一两个月以后就可以直接更换戴自己喜欢的耳钉啦🎀具体位置在人民广场地铁站7号出口，没有走到上面的人民广场 还在地下商场的一个小店里。具体在快走出地下商场的电梯对面的一个叫做华盛小亭的小商业街里走一段距离，千万不要坐电梯走到地上门面不大，旁边都是些小商小贩，不过技术还可以。在那边用地图导航了好久也找不到我是周日下午过去的，人很少，基本不用排队。

text: 十尚坊美食街位于上海市闵行区龙茗路，南起顾戴路，北至平阳路，是以餐饮为主，集零售、休闲、娱乐元素于一体的时尚生活休闲街。十尚坊的名称源于商业街上的十栋建筑，它们各具国际流行风格，同时又融为一体，形成时尚和谐的建筑景观。新鲜pizza、顶级牛排、特色铁板、BBQ烧烤、各种海鲜以及中式、日式、美式等多元化美食应有尽有。在这里中西文化的碰撞与结合随处可见。交通：公交732、764路等可以到达。七宝老街七宝老街位于新街青年路旁，这里的美食让人眼花缭乱：各种卤味、各色方糕、臭豆腐、汤圆、白切羊肉、七宝糟肉、拆蹄等。交通：在上海体育馆的旅游集散中心有专车前往，也可以在乘坐公交91、92路。

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text: 目前市场上白珊瑚相对红珊瑚饱和量大，因为其产量大，所以价值比不上红珊瑚。但是假如你就是喜欢白珊瑚，那红珊瑚肯定比不上它。3）黑珊瑚各位看官第一眼看到黑珊瑚手串，有没有觉得像极了包浆了的沧桑小叶紫檀手串？黑珊瑚，俗称“海铁树”，通常生长在阴暗隐蔽的海水区域，颜色黑漆漆的，一般用来制作成烟斗、摆件等物品。表面具有纯粹黑色光芒和温暖手感，所以很受欢迎。黑珊瑚其实受众最大的地方是在日本，因为日本美丽温柔的纪子新五妃在皇室例行朝拜明治神宫时，佩戴了一串黑珊瑚项链，所以因此很博得关注。现在，黑珊瑚已成为日本人参加重大庆典活动的首选配饰。小编不得不感慨皇室效应真的好强大啊！

text: 地址：四川北路108号预计开放时间：2017年秋季百联曲阳购物中心魔都第一家大卖场20年后重新出发还记得1997韩国新世界集团旗下在上海开出的第一家易买得超市吗？这座在上海“栖息”了20年的商务中心，去年10月进入正式关店，而在今年年底，将以百联购物中心的形式重新走入人们的视野。地址：杨浦区曲阳路800号预计开放时间：2017年底控江君欣时代广场过气“头牌商业区”的华丽转身杨浦曾经的“头牌商业区”控江路即将新的开君欣时代广场，将解锁一系列的潮流站、时尚走廊和摩登广场。加上周边紫荆广场、旭辉MALL两座全新的购物中心强强联盟，沉寂了十几年的控江路，能否重夺当年“上海小淮海”的称号？

text: （图16：年轻顾客挑选珠宝首饰）早年，新世界携手日本J.Front集团，在此外滩黄金地段合资设立上海新世界大丸百货。这也是日本J.Front近10年来开设的首家海外店铺，使用了“大丸”这个老字号店名。资料显示，J.Front集团是日本第四大百货集团，拥有大丸和松坂屋两大百年百货公司品牌。（图17：“高颜值”的新世界大丸百货）新世界大丸百货被粉丝誉为上海“高颜值”商场之首。随后，第三站，记者来到徐家汇商圈。（图18：徐家汇的中华老字号“上海六百”）（图19：徐家汇的汇金百货）上海六百和汇金百货紧紧挨着，均属于上海徐家汇商城股份有限公司（简称徐家汇）旗下商业。据官方介绍，徐家汇拥有“汇金百货”“上海六百”“汇联商厦”“汇金奥莱”和“汇金超市”等零售品牌。其中，“上海六百”为中华老字号。

text: 快来我家做我爸的儿媳妇有木有。唉哟， 我去锻炼下我这个老胳膊老腿了。。真羡慕你们 都还要上班。 无聊死了。不知名小仙女2013-01-23 15:53:34上淘宝  搜罗世界美食啊 比如台湾的蜜兰诺松塔、越南的排糖、澳门的肉铺、泰国的水果干等等等上淘宝  搜罗世界美食啊 比如台湾的蜜兰诺松塔、越南的排糖、澳门的肉铺、泰国的水果干等等等[已注销]啊。。。零食什么的，，真的带回家探亲合适么。。。那我去超市买乐家。。[已注销]2013-01-23 15:59:22山寨手机。。。不知名小仙女2013-01-23 16:04:22

text: 告诉你个 可以参考下 时间挺长的店了  鑫方盛商城 可以去看下您是要买单个！但是批发呢！需要什么五金 找我

text: 高升鞋业2014的答复：2014.8.27如果是男女年轻人比较多，那么你可以试试卖一些小礼品，还有一些指甲刀什么的这些东西试试看的哦！+10评论(0)仁意通的答复：2014.8.28饰品和工艺礼品等，针对年轻人的+10评论(0)戴兵先生的答复：2014.8.28那最好卖女士的小饰品 比如丝巾 耳环 指甲剪 零钱包 发夹 小的装饰品等都是女士的最爱哦+10评论(0)华誉轩笔庄的答复：2014.9.8坚持吧创业精神+10

text: 🔶除了有新潮款式，很有气派的传统九龙镯挺多，就是镯子上有九条龙，手工费价格相对高，打6折后与周大福差不多图3⃣镇金店🔷买满2500做会员，手工费没打折🔶优雅精致设计，迎合高品味一族图4⃣六福珠宝🔷买满24000做会员，手工费5折❤店内活动手工费3折🔶九宝礼盒套装是热卖结婚金饰，由八件吉祥物足金挂坠，配上聚宝箱，能日常佩戴又展现喜庆，手工费颇高图4⃣老凤祥银楼🔷没会员制度，手工费38折🔶款式一般，取胜于手工费价格低，其他店做活动后也没他们便宜图5⃣Pinkbox🔷买满10000做会员，手工费6折

text: 5.九星灯饰市场位于闵行区七宝镇九星村，地处市郊结合部的漕宝路六号桥南侧，邻近虹桥国际机场和漕河泾开发区，上海城市外环线纵贯全村，交通便捷、地理位置优越。九星灯饰市场于2000年6月份开业，占地面积3万平方米，由16栋一字型房子并排组成，现有商户182家。6.东方路灯饰城位于上海陆家嘴金融贸易中心区域的浦东东方路1243号，市场创办于1996年10月。经营面积约1.5万平方米，共有商户100余家。是集灯具展示、销售、仓储于一体的大型专业灯具市场，主要经营花灯、筒灯系列、水晶灯系列、工程灯系列、光源、开关等多达2万多款国内外灯具产品。

text: 最开始花300元买了一个夜市地摊箱，进了300多的货。有200多杂七杂八的随机款式，真的丑爆，根本卖不动，到现在还压箱子。100块钱左右的耳钉，就是这些耳钉拯救了我，现在主要卖耳钉

text: 相关产品佛手莲花纯银吊坠市场价：￥ 280.0原生态价:￥ 198.0华容天然琥珀吊坠市场价：￥ 498.0原生态价:￥ 298.0步步高沉香护身符市场价：￥ 15800.0原生态价:￥ 8800.0福禄小叶紫檀挂件市场价：￥ 238.0原生态价:￥ 128.0永恒爱恋玉髓龙凤坠市场价：￥ 220.0原生态价:￥ 108.0龙鱼紫水晶吊坠市场价：￥ 780.0原生态价:￥ 358.0泰银九宫八卦吊坠市场价：￥ 945.0原生态价:￥ 578.0翡翠观音护身符市场价：￥ 12980.0原生态价:￥ 7348.0

text: 2016.06.086个回答憶食尚的腊肠好不好？答：挺好的，品牌的，挺好的2016.06.0711个回答腊肠狗北京买多少钱一只答：大概上千元具体的价格你应该去北京当地的宠物市场去咨询纯手打求采纳2016.05.243个回答上海哪里有广州皇上皇腊肠批发，急求推荐答：上海的话，可以就近去批发啊，上海就有批发的地方，要是广州批发，快递费就好贵的。上海批发皇上皇，可以去普陀区铜川路990弄南北干货市场5区57号。阿里巴巴上也可以批到的，比如说上海泽楷食品有限公司啊，2016.05.234个回答是不是所有孕妇都喜欢吃酸的？一般是喜欢什么类型的酸味食品？

text: 我个人非常喜欢的一家店，每次去都能买到心仪的东西，选款兼顾美和实穿性，穿着率比较高，推荐！地址: 徐汇区安福路322-1号📍LABELHOOD雷虎都不用多说，已经快成为地标了，有时候去的话需要排队，因为店里的那个店员都是服务一个顾客，所以要等。都是比热门的设计师款，不管怎样都值得一去。地址: 静安区富民路184号📍W.0311愚园路新开的一家买手店，整体风格略微偏甜美可爱一些，能感觉到买手有在认真选款，尤其帽子选款很不错。地址: 长宁区愚园路1361号📍RAESTHETE整体的选款审美很在线，店虽然不算大但是品类比较多，尤其配饰的选款很出彩，强烈推荐去他们家逛配饰。

text: 超市 今日超市特价商品药房 万宁 屈臣氏 华润堂母婴儿童 荷花亲子综合商场 永安百货 崇光百货 永旺  先施百货 一田百货 海港城  元朗广场 屯门广场 V-city服饰鞋包 优衣库 Bazaar特卖场食品茶酒 价真栈 阿信屋 楼上 小熊黄金价格2017-06-27 内地人民币 344.0 元/ 克↓金条金价2017-06-27 内地人民币 344.0 元/ 克↓ 香港港币325.42 元/ 克↓饰品金价2017-06-27 内地人民币 355.0 元/ 克↓ 香港港币364.43 元/ 克↓铂金价格2017-06-27 内地人民币 252.47 元/ 克↓ 香港港币287.75 元/ 克↓

text: 木手串种类之一金丝楠木：质地温润柔和，纹理细腻通达，阵阵幽香。具有醒脾化湿、去疾除患、调养生息、驱凶辟邪、招财纳福的功效。木手串种类之二沉香：香中之王，众香之首，一两沉一两金,是世界五大宗教公认的珍宝。具有清人神、补五脏、益精阳、暖腰膝、治喘急的功效。木手串种类之之三黄花梨：色泽黄润，材质细密，纹理柔美。具有缓解风湿腰痛、高血压、胃痛的功效。木手串种类之四小叶紫檀：帝王之木，宫廷御用，寸金寸檀，质地坚硬，纹理细密。具有调节气血、安神助眠、预防皱纹、调节心肾肝肠胃的功效。木手串种类之之五檀香：油质高，手感好，质地坚硬，光滑细腻，香气醇厚。具有安抚神经、治疗喉咙痛、粉刺、抗感染、抗气喘、调理老化肌肤、去邪、杀菌提神的功效。

text: 我是小公举2015-08-05手串材质排名：1、红木类。紫檀，黄花梨，红酸枝，2、树子类。菩提子，3、象牙，犀角，4、矿物类。玉石，宝石，半宝石。，5、核雕。橄榄核雕刻，6、水晶。价格120--300元，希望我的回答对你有帮助。闫鹏1232015-08-05沉香者，香之至尊也。至尊者，位极而无上也。　　沉香谓为植物之钻石，汲取天地灵气，汇集日月精华，积淀岁月韶华，其值三倍于金，乃世间瑰宝。　　沉香亦中yao之珍宝，贵在其香，行气止痛，温中止呕，可医胃寒霍乱，恶气恶疮，意乱失眠之症，诚百病之良yao。　　沉香，取之于自然，加之以鬼斧，遂成上乘工艺品；寄生于莽莽乾坤，用之于释迦达摩，礼佛供佛，串善因之佛珠，三界五行之邪辟矣。广集吉瑞福气，屡屡逸香，厚积而薄发，众人捧之如星紫禅阁是首家推出紫檀佛珠行业标准，从而规范了佛珠行业生产标准。 1.精选，精选老檀大料，同根同料，我们只选用正宗印度原始野生小叶紫檀，只采用千年老檀； 2.精工，我们严控做工，只生产精工正圆珠子，珠子直径误差±0.2mm； 3.精细，我们坚持纯手工打磨，经3000目抛光打磨，珠子圆润光滑，手感细腻，油性十足； 4.精选，我们精挑细选，去除开裂不规则、破损等残珠，保障每一串紫檀佛珠的高品质； 5.精心，我们精心为您挑选精美包装，是你收藏及送礼的佳品。 月。

text: 去哪里有集中出售上海手工艺品?请问去上海哪里可以集中买到上海独有的手工艺品,像嘉定竹刻、上海面塑 、上海绒绣、嘉定黄草编?要正宗,价格合理的,万分感谢!岳阳路上有一个上海工艺美术博物馆,馆的一楼专门出售上海本土的工艺美术品。还有浦东的民族民俗民间文化展览馆,在成山路上,那边有许多手艺工作室,也有卖。再就是城隍庙了。岳阳路上有一个上海工艺美术博物馆,馆的一楼专门出售上海本土的工艺美术品。还有浦东的民族民俗民间文化展览馆,在成山路上,那边有许多手艺工作室,也有卖。再就是城隍庙了。上海绒绣我在城隍庙有看到过。像嘉定竹刻、嘉定黄草编,这两个在嘉定州桥仿古街有卖的.

text: （图六）家中突然出现一条蛇，狗狗看后一直叫不敢上前，喵看到后...百年迈货是神话品相绝佳的老核桃，格外是好种类的乃至是绝种的老核桃，等着您来捡漏的机遇与中头彩的概率差不了多少。此外，核桃也有断代，有些种类是2005年往后呈现的，比方刀子、白狮子头号，假如这些种类出了百年迈货，那即是神话了。（图七）最火手串最新排名，你的手串排第几？别听路周围瞎忽悠路周围兜销家传瑰宝以及周围围观的、插嘴的、砍价的底子都是一伙人，他们一边忽悠，一边各司其职地扮演着“双簧”，就等“冤大头”自投罗网。（图八）连圆滚滚的龙猫都动起来了，你还放任脂肪自流吗？


query: 精油怎么做的

text: 精油是通过蒸馏或者加工某些种类植物的某些特定部分而来。维管类植物如开花类或针叶类植物中含有特殊的组织或导管用于液体输送。以薰衣草为例，精油通过蒸馏花朵获取，而生姜通过蒸馏根部获取精油，广藿香则是蒸馏叶子获取精油。精油可以由花朵、叶子、树皮、根茎、果实、种子、草以及树脂制成。基本上世界各个国家都制作精油。绿薄荷精油源自美国，洋甘菊精油源自英国，佛手柑精油源自意大利，玫瑰精油源自保加利亚，乳香精油源自索马里，而松香和丝柏精油源自不丹。精油只能来自一类植物中特定的某些种属。比如澳大利亚茶树的种类超过300种，但其中只有一些品种能够用于制作药用精油。

text: 一般自己弄不了精油!花瓣精油成本高，多半厂商会提供掺有基底油的混合油，而非100%纯花瓣精油，购买时要特别询问。水蒸馏法将新鲜的或经干燥处理的芳香植物原料放到蒸馏器中，由下放加热送入蒸气将植物的精油蒸发出来。含有精油的水蒸汽经由导管收集冷却后，蒸汽会冷却成液体，再依照水与精油的比重、密度的差异而分离出来。剩下来的水分当中，或多或少都有些精油溶在里面，就是所谓的花水，大部分精油是以此方式提炼出来的。冷压榨法此种方法多半用在柑橘类植物，因为精油多包含在这些植物的果皮中，萃取方式是在压碎果皮过程中加水，收集汁液后，经离心机将精油分离出来。溶剂萃取法利用酒精、醚液态丁烷…等溶剂，反复淋在欲萃取的植物上，再将含有香精油的溶剂分离解析，以低温蒸馏即可得到精油。这是最新的萃取方式，可用来取代油脂萃取法。脂吸法：很古老的一种萃取方法，只要用于一些易在加热时糟破坏的珍贵花朵，如茉莉花等。简单说是将花瓣置于固态油脂上，再将吸满香气的油脂融于酒精后低温加热，使酒精挥发，留下精油。因费时费力，现已很少使用此方法了。浸油法：最古老的的萃取法，在没有发明蒸馏法前最常用的方法，将含精油的植物部位浸入植物油中，直到植物油中含有足量的精油成分，滤掉植物残渣即可。严格说，这种浸泡又不是精油，而是含精油成分，具有一定疗效的植物油。相类似的还有酊吸法

text: 精油精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油未经稀释一般最好不要直接使用。 精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。精油是由一些很小的分子所组成，它们非常容易溶于酒精/乳化剂，尤其是脂肪，这使得它们极易渗透于皮肤，且藉着与脂肪纤维的混合而进入体内。当这些高度流动物质挥发时，它们亦同时被数以万计的细胞所吸收，由鼻腔呼吸道中进入身体，将讯息直接送到脑部，靠着小脑系统的运作，控制情绪也控制身体的其他主要功能，所以在芳香疗法中，精油可强化生理和心理的机能。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式，也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能特质。

text: 店一般是用橄榄油,精油(霍霍巴油/甜杏仁油/葡萄籽油/ 精油),或者搭配其他推油用的乳液好的店一般是用橄榄油，精油（霍霍巴油/甜杏仁油/葡萄籽油/ 精油)，或者搭配其他推油用的乳液。但一些价格低廉的店，大概会用什么油，我也不清楚，但不会用到精油类的就是了。专业美体店用精油。你可以去买复方精油有 不同品牌的价格不一样但是不会太便宜精油耗费的原料很多所以比较昂贵。精油！看你要怎么推额，搞不好用人体润滑剂了！

text: [jīng yóu] 精油编辑 锁定精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中,通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的(复方精油)和未经稀释的(单方精油)比如仙人掌种子油。精油的挥发性很强,一旦接触空气就会很快挥发,也基于这个原因,精油必须用可以密封的深色瓶子储存,一旦开瓶使用,也要尽快盖回盖子。中文名 精油 外文名 Essential oil  别名 西方的草药等级 分4等级  产自 芳香植物  属性 植物萃取精华,有挥发性  作用 调理身体,舒缓净化心灵1 简介  2 分级  ▪ 第四级(D)  ▪ 第三级(C)  ▪ 第二级(B)  ▪ 第一级(A)  3 历史  4 功效功能  5 主要特点  6 分类  ▪ 根据部位  ▪ 薰衣草  ▪ 茶树  ▪ 对比  7 简单自制

text: 1. 什么是精油？精油(Essential Oil)是一种由天然植物中的花、叶、种子、果皮、枝干、树皮、木质、根、地下茎、树胶或油性树脂中萃取出来的浓缩液体，它是该植物的挥发性芳香物质以及植物免疫与修护系统的精华。2. 为什么要使用精油？精油是植物的荷尔蒙，它拥有与人类相同的构成物质及生命能量。精油的分子极细，渗透力高，因此能极为有效的进出身体，而不会留下任何毒素。根据研究显示，精油不会像化学药物一样，残留在体内，它是藉由便尿、出汗、呼气而被排出，对正常健康的人而言，排出的时间需要三到六小时，即使对不健康的人而言，也仅需十四个小时。

text: 玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为 “精油之后”。能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷淡和更年期不适,尤其是具有很好的美容护肤作用。但因其昂贵，市面上销售的良莠不齐，我们可以自己做简易玫瑰精油，绝对安全有效，可熏香、沐浴、按摩及食用。方法/步骤1将新鲜玫瑰择瓣洗净晾干。2将玫瑰花瓣放入橄榄油中，以玫瑰花瓣占瓶子的一半为宜。3将瓶口密封，放在阳台一周左右，待玫瑰花瓣退去颜色。4将瓶子在置入阴凉处放一周，我们的简易玫瑰精油就制成了。可选择将花瓣夹出或直接使用。5橄榄油一定要选特级初榨，酸度小于0.8。如果酸度大于1，会对皮肤有伤害。

text: 单方精油：从植物花、茎、根、叶或果实中通过水蒸气蒸馏法、冷压法、浸出法、溶剂萃取法或香脂法提炼萃取出的植物精华部分。特点：1、有植物本身的特殊气味；2、萃取量少，萃取手段较麻烦，价格高；3、不可直接使用于皮肤，需要用基础油稀释（茶树和薰衣草精油除外）；4、不是一种油，有强烈的挥发性；5、保质期2-5 年。常见品种：薰衣草、茶树、甜橙、玫瑰、茉莉、天竺葵、洋甘菊、葡萄柚、佛手柑、柠檬、橙花、檀香、尤加利、广藿香、依兰依兰、乳香、迷迭香等。复方精油：为了达到特定的疗效，将两种或两种以上单方精油按一定比例与基础油混合调配而成，精油与精油之间可相互协调，彼此有相辅相成和增强疗效的作用。特点：1、有精油的混合香味；2、每种复方精油配方比例固定，疗效有针对性；3、直接适用于相应部位皮肤进行按摩；4、是基础油和单方精油的混合体，挥发性介于此两者之间；5、保质期短，开封后需尽快使用。常见品种：舒压放松、除皱祛痘、美白淡斑、淋巴排毒、卵巢保养、调经止痛、淡纹去疤等。求采纳为满意回答。

text: 2.复方精油：是几种单方精油经过稀释和基础油调配后而成的，配方不同功效不同。优点：两三种以上单方精油的量只是按照比例加入的，纯度被稀释后，可直接接触皮肤使用，不同组合调配，有相辅相成、增强疗效的作用。（常见，瘦身精油，丰胸精油，按摩精油等）缺点：自己调配的复方精油尽量在1-3月内用完，自己调配好的精油由于专业度不同在保存上会有差异，导致精油逐渐挥发和氧化（成品复方精油有添加，保质期时间长，这个除外）由上面区分可出，新手使用单方精油比较好，在确定自己需要什么效果后，自己买单方精油和基础调配，每次调配少量使用看效果，如果效果不满意可以增加或减少某一用量，因为单方精油保质期长，所以可以尽情调配和尝试啦！

text: 玫瑰精油号称“黄金液体”，一滴纯正的玫瑰精油比一克黄金还贵。 主要是工业上5kg花瓣才能提取出1滴玫瑰精油，它是世界著名的香水迪奥、香奈儿的主要成分，因此价格也十分昂贵。 根据{资料一}玫瑰精油化学性质稳定，难溶于水，我们可以选择什么方法提取玫瑰精油，水蒸气蒸馏 石灰水浸泡 漂洗 压榨 过滤 再次过滤 橘皮油 静置 * 石灰水浸泡 漂洗 压榨 过滤 再次过滤 橘皮油 静置 石灰水浸泡的目的是什么？ 破坏细胞结构，分解果胶，防止压榨时滑脱，提高出油率 * 漂洗 压榨 过滤 再次过滤 橘皮油 静置 橘皮粉碎，加入相当于橘皮质量0.25％的NaHCO3和5％的Na2S04，并调节pH为7～8。 小苏打、硫酸钠：促进油和水的分离 为了使橘皮油易与水分离，我们可以怎么做？ * 石灰水浸泡 漂洗 压榨 过滤 再次过滤 橘皮油 静置 压榨液用布袋过滤除去固体物和残渣，质量小的残留固体——离心，再用分液漏斗或吸管将上层的橘皮油分离出来。 目的：除去果蜡和水分。 * 石灰水浸泡 结果分析与评价： 你是否提取出了玫瑰精油或橘皮精油？你能描述提取出的精油的特点吗？ * 玫瑰精油浅黄色至黄色， 并带有甜韵的玫瑰香； 橘皮精油无色透明 具有诱人的橘香味 知识结构 性质: 提取方法 实例 具有很强的挥发性 由萜类化合物及其衍生物组成 蒸馏 压榨 萃取 提取玫瑰精油 方法： 水蒸气蒸馏法 实验流程： 提取橘皮精油 方法： 压榨法 实验流程： 植物芳香油的提取 * 知识结构 性质: 提取方法 实例 具有很强的挥发性 由萜类化合物及其衍生物组成 蒸馏 压榨 萃取 提取玫瑰精油 方法： 水蒸气蒸馏法 实验流程： 提取橘皮精油 方法： 压榨法 实验流程： 植物芳香油的提取 * 教学反馈 　　1. 下面不能用于提取芳香化合物的是： ( ) 　　A. 杏仁 　　B. 真菌 　　C. 玫瑰花 　　D. 细菌 D * 　　2. 柑橘、柠檬芳香油的制备通常使用压榨法而不是水蒸馏法，是因为：（ ） 　　A. 水中蒸馏会导致原料焦糊 　　B. 柑橘、柠檬芳香油易溶于水 　　C. 会使芳香油的有效成分水解 　　D. A和C D * 3. 玫瑰精油提取的过程是：( ) 　　A. 鲜玫瑰花＋水→水蒸气蒸馏→油水混合物→分离油层→除水 　　B. 鲜玫瑰花＋水→油水混合物→水蒸气蒸馏→分离油层→除水 　　C. 鲜玫瑰花＋水→油水混合物→除水→分离油层 　　D. 鲜玫瑰花＋水→油水混合物→水蒸气蒸馏→分离油层→除水 A * 　　4. 在玫瑰精油提取中，收集锥形瓶中的乳白色的乳浊液，向锥形瓶中加入 ( ) 　　A. 氯化钠 　　B. 硫酸铜 　　C. 石灰水 　　D. 无水硫酸钠 A * 　　5.在提取玫瑰精油的过程中，除去分离的油层中一定的水分，需加入 ( ) 　　A. 氯化钠 　　B. 硫酸铜 　　C. 无水硫酸钠 　　D. 氯化锌 C * 典型例题： 通过对玫瑰精油和橘皮精油的提取过程的学习，请你自己设计一个提取茉莉油的过程，回答： （1）第一步，采摘原料。提炼茉莉油的原料为_______,要在__________期采收，原因是______________________。 （2）茉莉油的化学性质_______、_____溶于水，易溶于___________，能随水蒸气一同蒸馏。故提取时可采用___________和___________法，但常采用____________，原因是此法_________________。 茉莉花 盛花 茉莉花油的含量较高 稳定 难 有机溶剂 萃取法 水蒸气蒸馏 水蒸气蒸馏 设备简单，成本低，易操作 * （3）下图是茉莉油的生产工艺，请回答： A B 混合物 茉莉花+水 C 直接精油 D 过滤 茉莉油 ①向蒸馏器中加入原料时，茉莉花与清水的质量比大约为_______。 ②A表示______________过程，B表示______过程，C表示_________，通过C提取出的直接精油可能混有一定的水分，所以要向提取液中加入D____________吸水，放置过夜，再滤出固体物质，即可得到茉莉油。 1：4 水蒸气蒸馏 冷凝 油水分层 无水Na2SO4 * 学习目标 说出提取植物芳香油的常见方法和基本原理 * 同学们有没有觉得今天的教室有什么特别，喷了香水，有股的香味 早在古代人们就发现植物芳香气味能使人神清气爽，将芳香植物研磨抹在身上，养颜美容。 后来人们就思考是什么使植物发出芳香，这就是我们这节课学习的内容： 植物芳香油的提取 * 上课，同学们好， 今天我们学习专题6课题一 * 天然香料的主要来源有哪些？ * 麝香来源于麝，又称香獐 ，是珍贵的野生动物。麝香——相信同学们一定不陌生，甄嬛传等宫廷剧常常出现 * 龙涎香，从抹香鲸的肠道中慢慢穿过排入海里，浸泡长达百年以上。 2012 年，英国男孩在海边捡到到了一块一元硬币大小的龙延香，4万英镑， 37万 * 植物六大植物的器官，分别是？根茎叶花果种子 * 活动一：这里有几个不同透明的袋子，请同学们通过气味辨别里面装的是什么东西？ 给学生发小袋子：一号 ： 、（生姜）块根茎 二号： （薄荷）叶 3号：花瓣 、 4号：（橘子皮（相同号的植物一样）八角、茴香、孜然） * 折耳根、1（生姜）块根茎 、（香樟树）茎、2（薄荷）叶 * 4号 橘子皮 果实、（八角、茴香、孜然） * 由此可见，植物的根茎叶 花果种子都可以成为植物芳香油的来源 此外，有些微生物也能产生芳香，如产酒香酵母，用这种酵母酿出的酒有一股浓郁的就香。 知识点一、植物芳香油的来源 板书 * 说到“植物油”我们一定很熟悉“花生油”，花生油10几块一斤，玫瑰精油几百块只有一小瓶， 我们从化学本质来看，花生油的主要成分是?脂肪酸、甘油。而我们说的芳香油主要成分是萜类化合物及其衍生物 常说“桂花十里飘香”，十里飘香可见他具有很强的挥发性 根据相似相容性，植物芳香油 不溶于？易溶于？ * 接下来我们一起看看某公司的温馨设置。上午。。。 该公司使用了三次柠檬香唤醒员工，那么这里的柠檬香是用什么方法提取的呢？ * 将用家用榨汁机或手动压榨机得到压榨液。 * 灵猫香，淡黄色，像脂肪 海狸 香，奶油状。有不好的原始气味，在稀释后有愉快的香气。 请同学们阅读课本p72结合《新课程》，完成表格的填空 蒸馏：玫瑰油、薄荷油 没有注意好火候，就容易焦 压榨：橘皮油、 你能它炸出来橙汁是橙汁，精油是精油么 萃取：桂花 萃取剂必须事先精制 * * * * * * * 教师：李丽琴 2016年3月 专题六 植物有效成分的提取 学习目标 1.说出提取植物芳香油的基本原理 2.尝试根据原料的不同特点，选择恰当的提取方法。 3.设计简易的实验装置来提取植物芳香油 * 基础知识 动物： 植物： 主要来源于麝、灵猫、海狸和抹香鲸等 （一）植物芳香油的来源 1.天然香料的来源 * ? 麝亦称香獐。 麝香，为鹿科动物麝的雄性香腺囊中的分泌物干燥而成，是一种高级香料。 * 品 名:灵猫香 说明:又称香猫香。一种动物性香料。灵猫生殖腺囊的分泌物。淡黄色或褐色半流体，略像脂肪。在空气中颜色变深，且逐渐变硬。有不愉快的原始气味，但在高度稀释时有独特的香气。主要成分是灵猫酮。是名贵的定香剂。用于配制高级化妆品香精等。 * ???????????????????????????????????????????????????????????????????????? 品 名:海狸香 拼音:hailixiang 英文名称：castor (eum) 说明:一种动物性香料。海狸生殖器附近一对梨状腺囊的分泌物。新鲜时呈奶油状。经日晒或熏干后变成红棕色的树脂状物质。有不好的原始气味，在稀释后有愉快的香气。成分比较复杂，含有醇类、酚类、酮类等。是名贵的定香剂。用于配制高级化妆品、香精等。 * 龙涎香生成于抹香鲸的肠道中。龙涎香从鲸的肠道中慢慢穿过排入海里或者是在鲸死后其尸体腐烂而掉落水中。它必须在海水中漂浮浸泡几十年（龙涎香比水轻，不会下沉）才会获得高昂的身份，有的龙涎香块在海水中浸泡长达百年以上。身价最高的是白色的龙涎香；价值最低的是褐色的，它在海水中只浸泡了十来年。 * 基础知识 动物： 植物： 主要来源于麝、灵猫、海狸和抹香鲸等 1.天然香料的来源 * 活动一：闻香识物 * * 鲜花 * * 基础知识 动物： 植物： 微生物： 主要来源于麝、灵猫、海狸和抹香鲸等 1.天然香料的来源 根、茎、叶、花、果实、种子 真菌 （如产酒香酵母 ） 8~10min 2.植物芳香油的特点: 主要包括萜类化合物及其衍生物 具有很强的挥发性 不溶于水 01 02 03 易溶于有机溶剂 04 * （二）植物芳香油的提取方法： 植物芳香油选择方法的依据： 根据植物原料的特点来决定 蒸馏、 压榨 、 萃取 * 方法 蒸馏法 压榨法 萃取法 原理 适用 范围 缺点 实例 　植物芳香油的提取方法 * 蒸馏法 压榨法 萃取法 原理 适用 范围 缺点 利用水蒸气将挥发性强的芳香油携带出来 玫瑰油、薄荷油等挥发性强的芳香油 机械加压 芳香油溶解在有机溶剂中，蒸发溶剂获得芳香油 柑橘、柠檬等易焦糊原料的提取 适用范围广，易溶于有机溶液； 原料的颗粒要尽可能细小 原料焦糊和有效成分水解等问题 使用的有机溶剂处理不当会影响芳香油的质量 分离较为困难，出油率相对较低 萃取法的原理： 　　将粉碎、干燥的植物原料用有机溶剂浸泡，使芳香油溶解在有机溶剂（乙醚、苯、石油醚等）中的方法。芳香油溶解于有机溶剂后，只需蒸发出有机溶剂，就可以获得纯净的植物芳香油了。 * * 黄金液体 1、提取方法： 水蒸气蒸馏法 一、玫瑰精油的提取： 实验设计 2、实验设计玫瑰精油的提取装置： * 实验设计玫瑰精油的提取装置： * 实验流程示意图： 鲜玫瑰花+清水 水蒸气蒸馏 油水混合物 油水分离 除水 玫瑰油 加无水Na2SO4 加NaCl * 过滤 上午8至10时用柠檬香气“唤醒雇员”， 然后用淡花香气“让雇员集中精力”， 午饭停放香气，饭后放树木香气使人放松，再放柠檬香气使犯困的雇员精神振作， 接下来又放淡花香气， 最后在下班前放柠檬香气使疲劳的雇员振作精神，准备回家。 25m 压榨装置 通过机械加压，压榨出果皮中的芳香油 实验原理： 实验装置： 二、橘皮精油的提取： 提取方法： 压榨法 成分： 柠檬烯 * 提取橘皮精油的实验流程示意图： 静置 漂洗 压榨 过滤 石灰水浸泡 再次过滤 橘皮油 * * * * * * * 同学们有没有觉得今天的教室有什么特别，喷了香水，有股的香味 早在古代人们就发现植物芳香气味能使人神清气爽，将芳香植物研磨抹在身上，养颜美容。 后来人们就思考是什么使植物发出芳香，这就是我们这节课学习的内容： 植物芳香油的提取 * 上课，同学们好， 今天我们学习专题6课题一 * 天然香料的主要来源有哪些？ * 麝香来源于麝，又称香獐 ，是珍贵的野生动物。麝香——相信同学们一定不陌生，甄嬛传等宫廷剧常常出现 * 龙涎香，从抹香鲸的肠道中慢慢穿过排入海里，浸泡长达百年以上。 2012 年，英国男孩在海边捡到到了一块一元硬币大小的龙延香，4万英镑， 37万 * 植物六大植物的器官，分别是？根茎叶花果种子 * 活动一：这里有几个不同透明的袋子，请同学们通过气味辨别里面装的是什么东西？ 给学生发小袋子：一号 ： 、（生姜）块根茎 二号： （薄荷）叶 3号：花瓣 、 4号：（橘子皮（相同号的植物一样）八角、茴香、孜然） * 折耳根、1（生姜）块根茎 、（香樟树）茎、2（薄荷）叶 * 4号 橘子皮 果实、（八角、茴香、孜然） * 由此可见，植物的根茎叶 花果种子都可以成为植物芳香油的来源 此外，有些微生物也能产生芳香，如产酒香酵母，用这种酵母酿出的酒有一股浓郁的就香。 知识点一、植物芳香油的来源 板书 * 说到“植物油”我们一定很熟悉“花生油”，花生油10几块一斤，玫瑰精油几百块只有一小瓶， 我们从化学本质来看，花生油的主要成分是?脂肪酸、甘油。而我们说的芳香油主要成分是萜类化合物及其衍生物 常说“桂花十里飘香”，十里飘香可见他具有很强的挥发性 根据相似相容性，植物芳香油 不溶于？易溶于？ * 接下来我们一起看看某公司的温馨设置。上午。。。 该公司使用了三次柠檬香唤醒员工，那么这里的柠檬香是用什么方法提取的呢？ * 压榨前我们要处理橘皮，通常在石灰水中浸泡10h以上。 15班 石灰水 Ca（oH）2 具有极强的碱性pH大于12 ，破坏细胞结构，分解果胶。 降低压榨液黏稠度，过滤不堵塞筛眼。 ②石灰水浸泡：质量分数为7％～8％石灰水浸泡橘皮16～24h。 * 将用家用榨汁机或手动压榨机得到压榨液。 * 灵猫香，淡黄色，像脂肪 海狸 香，奶油状。有不好的原始气味，在稀释后有愉快的香气。 请同学们阅读课本p72结合《新课程》，完成表格的填空 蒸馏：玫瑰油、薄荷油 没有注意好火候，就容易焦 压榨：橘皮油、 你能它炸出来橙汁是橙汁，精油是精油么 萃取：桂花 萃取剂必须事先精制 玫瑰精油号称“黄金液体”，一滴纯正的玫瑰精油比一克黄金还贵。 主要是工业上5kg花瓣才能提取出1滴玫瑰精油，它是世界著名的香水迪奥、香奈儿的主要成分，因此价格也十分昂贵。 根据{资料一}玫瑰精油化学性质稳定，难溶于水，我们可以选择什么方法提取玫瑰精油，水蒸气蒸馏 实验室中，我们可以用水中蒸馏代替。装置，同学们在化学课上都见过了吧。我们主要讲一下他的安装顺序。 从下到上，从左到右。 装置中有2个常考的点：一是中间冷凝管的出水口应在？向上 。进水口在？向下。 二十温度计的水银球应与蒸馏瓶的支管口保持水平 油水混合物》 煮肉时锅盖乳白色液体，冷却后分离成水和油滴 加NaCl——增加盐的浓度，出现明显分层 加无水Na2SO4——除去水 过滤得到玫瑰精油 如果你的橘皮精油是橙色的那就是橙汁，不是精油 从颜色、气味等方面来评价所提取的精油的纯度和质量。 玫瑰精油为浅黄色至黄色的液体，并带有甜韵的玫瑰香； 橘皮精油为无色透明的液体，具有诱人的橘香味。 过滤：榨出来的汁有有很多渣，用什么过滤？ 纱布 质量小的残留固体——离心 静置：5~7d 3号 压榨前我们要处理橘皮，通常在石灰水中浸泡10h以上。 15班 石灰水 Ca（oH）2 具有极强的碱性pH大于12 ，破坏细胞结构，分解果胶。 降低压榨液黏稠度，过滤不堵塞筛眼。 ②石灰水浸泡：质量分数为7％～8％石灰水浸泡橘皮16～24h。 * 根据流程图 压榨前我们要处理橘皮，通常在石灰水中浸泡10h以上。 15班 石灰水 Ca（oH）2 具有极强的碱性pH大于12 ，破坏细胞结构，分解果胶。 降低压榨液黏稠度，过滤不堵塞筛眼。 ②石灰水浸泡：质量分数为7％～8％石灰水浸泡橘皮16～24h。 *

text: 精华和精油不是一种东西，其功效和使用手法都不一样哦！ 精华通常是某一系列产品中所含美容成分浓缩的产品，往往都是量少价贵，在化妆水和乳液（或面霜）之间使用，精华可加强该系列产品的功效，比如美白系列中的美白精华液，可以加强美白效果；抗衰老系列的精华液会有非常明显的抗衰老功效，等等。 精油是独立于护肤系列的独立产品，往往是橄榄油、荷荷芭油、茶籽油、玫瑰花精油等多种植物油经过提炼的产品，精油的作用主要是滋润和舒缓，当然也有卸妆和洁肤作用的精油，根据作用的不同有不同的使用方法。精油是从植物中提取的芳香物，单方精油不能直接涂与皮肤必须跟基础油调配后再使用。精华素通常是含有大部分基料和一小部分的有效成分对皮肤只是保养作用。而精纯系列是高纯度的有效成分效果好针对性强并能跟任何产品任何环节搭配使用。

text: 精油皂怎么用精油皂怎么洗脸①首先用干净的温水打湿面部皮肤，让皮肤做好吸收营养的准备;②然后用水将精油皂沾湿，用天然海绵或打泡网揉搓精油皂;③没有工具的话，将精油皂涂抹到手上，然后双掌合十揉搓出泡沫也可以;④打好泡沫后，就将泡沫涂到脸上，然后轻柔的打圈按摩;⑤大概两到三分钟后，就用温水将脸上的泡沫清洗掉;⑥最后再涂上日常的护肤品即可。精油皂怎么沐浴①首先还是要先用热水打湿身体皮肤;②沾湿精油皂，用打泡网或沐浴海绵揉搓精油皂打出泡沫;③将精油皂的泡沫涂到身体皮肤上，可以配合沐浴球或者沐浴刷;④最后再用热水清洗掉精油皂的泡沫就可以;

text: 经验列表1:看价格   真正的精油价格不会太便宜普通精油如香橙、茶树油大概10m/400-1300元，名贵精油如檀香大约10m/900-1700元。建议大家到正规大型的商场或专业美容机构购买。如果一些自称是进口的精油，价位却比国产货还便宜的话，其真假大家都能猜得到的。 经验列表2:闻味道   多数纯精油味道柔和醇正，因为是100%从植物中提取的，所以纯正的精油都有一种难以言喻的自然植物的味道（虽然气味不一定好闻），用香精调配的精油味道略刺鼻，长期使用这样的精油有百害而无一利。刚入鼻时味道不是很冲，但有回味，到后脑时会有一种旷野的感觉。每个人对他的感觉也不尽相同，它的前味、中味、后味各不相同。 经验列表3:看用法   绝大多数纯精油是不可直接用于皮肤的，否则会造成灼伤、脱皮，除了玫瑰、茶树、熏衣草等少数品种，如果商家介绍给你的精油说可以直接用于皮肤，还说是纯精油，那就有问题了。一定要分清基础油和精油的不同，有些打着精油名义的基础油的确蒙骗了不少的人。 经验列表4:看包装   精油通常会保存到深色密封小玻璃瓶里，有特殊的耐强酸，强碱的瓶盖，防止日光及氧气渗入，这样精油才不易挥发、变质。在良好的保存环境下（保存在常温下），通常可以保存两年，品质好的精油可保存4-5年。柑橘类精油也可保存1-2年，用配有滴头的瓶子包装的产品一般是3%-10%之间的稀释精油，

text: 如果是真的精油皂可以洗脸沐浴的，除了精油，冷制的皂中还有天然甘油和滋养成分，富含维生素，对肌肤有很大好处，当然，现在大部分的精油皂都是香精的，所以我洗澡一般用冷制的皂，橄榄油的和乳木果油的，如果要提升护肤效果，再加一些玫瑰花精油对人体有好处的。可以使用精油香皂。这个可以让人的皮肤变得光滑滋润的。精油香皂可以祛痘保湿，因为皂类的东西用来洗脸，洗澡，一般人都会觉得太干，除了可以体验DIY的乐趣，精油香皂本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛，促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。而某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。我用的狄香手工皂，比较满意。手工皂里含有许多的甘油以及未参与皂化的润肤油脂，因此平时要将手工皂存放在阴凉干燥的地方，手工皂里滋润肌肤的成分才可以保鲜。必要的时候可以放入冰箱冷藏保存。另外，每次使用后要让手工皂保持干燥，不要泡在水里，才可以延长手工皂的使用次数。我用的狄香手工皂，比较满意。手工皂里含有许多的甘油以及未参与皂化的润肤油脂，因此平时要将手工皂存放在阴凉干燥的地方，手工皂里滋润肌肤的成分才可以保鲜。必要的时候可以放入冰箱冷藏保存。另外，每次使用后要让手工皂保持干燥，不要泡在水里，才可以延长手工皂的使用次数。精油手工皂一般是热制皂，所以最好不要用来洗脸，不要因为听到精油会觉得特别好，其实洗脸的皂当中，只有冷制皂才是好的，你也不用担心说不够保滋，因为冷制皂在制作过程中会自己产出甘油，甘油你知道吧，是护肤很好的一种护肤品，再说，手工皂本来就是由植物油组成的，只有冷制的才可以很好地保留下它的护肤成份，热制的话，营养会被破坏的，除了样子好看，没有什么好处。介绍一款手工皂你用如果是真的精油皂可以洗脸沐浴的，除了精油，冷制的皂中还有天然甘油和滋养成分，富含维生素，对肌肤有很大好处，当然，现在大部分的精油皂都是香精的，所以我洗澡一般用冷制的皂，橄榄油的和乳木果油的，如果要提升护肤效果，再加一些玫瑰花我用狄香款玫瑰滋润冷皂我平洗脸用温刺激用着挺错网淘其实都差像厨师做饭味道同各优点肌肤请选择相应配油性皮肤选择特别滋润皂皂能觉太湿太油干性皮肤选择油性皮肤适合皂能觉干涩敏性皮肤要用敏性皮肤专用温刺激简单配皂皂精油手工皂一般是热制皂，所以最好不要用来洗脸，不要因为听到精油会觉得特别好，其实洗脸的皂当中，只有冷制皂才是好的，你也不用担心说不够保滋，因为冷制皂在制作过程中会自己产出甘油，甘油你知道吧，是护肤很好的一种护肤品，再说，手工皂本来就是由植物油组成的，只有冷制的才可以很好地保留下它的护肤成份，热制的话，营养会被破坏的，除了样子好看，没有什么好处。介绍一款手工皂你用如果是真的精油皂可以洗脸沐浴的，除了精油，冷制的皂中还有天然甘油和滋养成分，富含维生素，对肌肤有很大好处，当然，现在大部分的精油皂都是香精的，所以我洗澡一般用冷制的皂，橄榄油的和乳木果油的，如果要提升护肤效果，再加一些玫瑰花如果是真的精油皂可以洗脸沐浴的，除了精油，冷制的皂中还有天然甘油和滋养成分，富含维生素，对肌肤有很大好处，当然，现在大部分的精油皂都是香精的，所以我洗澡一般用冷制的皂，橄榄油的和乳木果油的，如果要提升护肤效果，再加一些玫瑰花精油手工皂一般是热制皂，所以最好不要用来洗脸，不要因为听到精油会觉得特别好，其实洗脸的皂当中，只有冷制皂才是好的，你也不用担心说不够保滋，因为冷制皂在制作过程中会自己产出甘油，甘油你知道吧，是护肤很好的一种护肤品，再说，手工皂本来就是由植物油组成的，只有冷制的才可以很好地保留下它的护肤成份，热制的话，营养会被破坏的，除了样子好看，没有什么好处。精油皂洗脸的好处展开

text: 玫瑰精油（蔷薇科）；玫瑰精油是极少数人的专利，之所以这样说是来自于它的身价，4000朵玫瑰花瓣才萃取1滴精油，3000—5000公斤玫瑰花瓣智能蒸馏出1千克的玫瑰精油，全世界一年玫瑰精油生总量在750—1000公斤，这也是玫瑰精油系列产品昂贵的原因。玫瑰精油（蔷薇科）；玫瑰精油是极少数人的专利，之所以这样说是来自于它的身价，4000朵玫瑰花瓣才萃取1滴精油，3000—5000公斤玫瑰花瓣智能蒸馏出1千克的玫瑰精油，全世界一年玫瑰精油生总量在750—1000公斤，这也是玫瑰精油系列产品昂贵的原因。楼主你好：不知道楼主说的一小瓶是大约多少。不过之前有人统计过，一公斤的玫瑰精油需要大约5000-6000公斤的玫瑰花瓣 精油的制造： 最常被运用的有蒸馏法、溶剂法、脂吸法，还有榨取法。  蒸馏法  蒸馏法又是所有制造精油的方法中，最早被应用  来制造精油，也是最普遍常见的一种。  这种制造方法，是先将确定要用来制造经由的植  物各部位，例如像黑胡椒的果实、柠檬的果皮，又或  是薄荷的花，将这些植物来源搜集妥当，清洗乾净，  稍微晾乾，再放进蒸馏器的容器里。  植物放进容器之后，就用水或者是水蒸气在蒸馏  器底下加热，使得这些植物不管是花、叶或树干中的  水蒸气，因此而完全散发出来，并且在蒸馏器里留下  该植物的精油浓缩液。  但这并不就是精油喔，还要将浓缩液中的水和油  隔离，隔离之后所获得的油质部份，便是该植物的精  油，再经过简易的加工制作成罐装，便是我们在市面  买到的精油。  溶剂法  如果是利用植物的花朵来制作精油的话，大半就  是以萃取法来搜集植物精油。所以说，楼主说的一小瓶。比如说五十毫升。你可以按照这个换算比例去大概算一下。请采纳

text: 单方精油就是单纯的一种精油，未将精油混合。例如使用熏衣草精油，就是使用熏衣草单方精油。复方精油就是2种以上的精油混合，精油与精油之间是相互协调的，有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用，通常理想的调配方式是以2~4种的精油，来调出适合自己的精油配方，例如想消除压力、放松心情时，您可以选择熏衣草3滴+洋甘菊3滴，滴入温水中泡澡，因为熏衣草可以使中枢神精协调，恢复精神，洋甘菊具有镇静神精的作用，两者混合后，疗效加强许多。如果所调配成的精油是要涂抹到皮肤上的，则还需要大量基础油来调和，所以直接涂抹于皮肤的复方精油也是多种单方精油与复方精油按一定比例的混合体。比如丰胸精油就是按如下成分和比例调成：天竺葵3滴玫瑰2滴依兰2滴香茅2滴佛手柑1滴,荷荷巴油5ml+玫瑰果油3ml+月见草油3ml。简而言之就是复方精油是精油的第二代产品，就是在单方精油的基础上加入了更多的营养元素。单方精油比复方精油便宜

text: 步骤：1.先把脸用适合自己肤质的洗面乳洗干净。2.将两种精油在手心调均匀，双手搓揉，然后在脸上按摩3分钟。3.以温水将脸冲洗干净即可。2、治疗青春痘并收缩毛细孔的精油调理玫瑰精油1滴\ 茶树精油1滴\ 月见草油10ml。工具：瓷制或不锈钢制的小器皿。步骤：1.先把脸用水洗干净。2.再把3种精油倒进器皿，用手指调均匀后，均匀涂抹在脸上，就像敷面膜一样。3.10-15分钟之后，用温水洗掉。（本文图片来源于百度，如有异议请发邮件客服联系删除）精油香薰怎么用以上就是小编整理的香薰精油的使用方法，温馨提示：虽然精油可以天天使用，但不宜长期使用同一种精油，因为可能会累积过多在体内，会有不良影响，且使用太频繁而使身体对这个精油产生钝化现象，而失去疗效。

text: 迷迭香精油，檀香精油，伊兰精油。这两者都是绝佳的中性头发护发精油。檀香的味道和头发最能搭配，十分好闻。薄荷精油，杜松精油，茶树精油。薄荷精油十分适合夏天用，而杜松则有一种很特别的木质香味，茶树精油有很好的去头屑效果。百里香精油，乳香精油。它们能够促进油脂的分泌。 每次加入清水中的精油量不能超过5滴，可以自己搭配。下面有几种特殊配方的按摩油，它们是起护理效果的按摩油，洗完头发后擦干，用按摩油轻轻按摩头发和头皮，用温毛巾包住头发20分钟（毛巾不能太热），令精油渗透进去。精油的护发配方佛手柑2滴+柠檬草1滴+丝柏1滴+荷荷芭油5ml； 佛手柑2滴+鼠尾草1滴+杜松1滴+荷荷芭油5ml；

text: 复方精油：为了达到特定的疗效，将两种或两种以上单方精油按一定比例与基础油混合调配而成，精油与精油之间可相互协调，彼此有相辅相成和增强。疗效的作用。特点：1、有精油的混合香味;2、每种复方精油配方比例固定，疗效有针对性;3、直接适用于相应部位皮肤进行按摩;4、是基础油和单方精油的混合体，挥发性介于此两者之间;5、保质期短，开封后需尽快使用。常见品种：舒压放松、除皱祛痘、美白淡斑、淋巴排毒、卵巢保养、调经止痛、淡纹去疤等。单方精油：从植物花、茎、根、叶或果实中通过水蒸气蒸馏法、冷压法、浸出法、溶剂萃取法或香脂法提炼萃取出的植物精华部分。特点：1、有植物本身的特殊气味;2、萃取量少，萃取手段较麻烦，价格高;3、不可直接使用于皮肤，需要用基础油稀释(茶树和薰衣草精油除外);4、不是一种油，有强烈的挥发性;5、保质期2-5 年。常见品种：薰衣草、茶树、甜橙、玫瑰、茉莉、天竺葵、洋甘菊、葡萄柚、佛手柑、柠檬、橙花、檀香、尤加利、广藿香、依兰依兰、乳香、迷迭香等。总的来说，还是复方精油好。

text: 能够帮助防止脱发的精油有：茅草化精油、迷迭香精油、雪松精油、百里香精油、薰衣草精油、快乐鼠尾草精油等等。将精油涂抹在头皮上，能够帮助刺激毛囊，滋养头皮，有效促进头发生长。能够帮助促进头发生长的精油有：松木精油、葡萄柚精油、迷迭香精油、薰衣草精油等等。将精油涂抹在头皮上能够帮助调节头皮皮脂分泌，特别是属于油性头皮或者是干性头皮的人，使用精油能够帮助均衡油脂分泌，改善头发油腻、干枯的情况。能够帮助调节皮脂分泌的精油有：葡萄柚精油、檀香精油、迷迭香精油、天竺葵精油、佛手柑精油等等。不同发质使用哪种精油好精油对头发有意想不到的好效果，长期用非常好。但是不同的发质一定要用不同的精油，不然会适得其反。 日常的护发精油比较容易使用，只需要在每次洗完头发以后在一盆水里加入几滴适当的精油，把头发浸在里面几分钟就行了。

text: 如何选购精油1、看价格植物精油主要采用蒸馏法提取，一般100公斤的花草可提炼出2~3公斤精油，因此真正的精油价格不会太便宜，建议大家到正规大型的商场或专业美容机构购买。如果一些自称是进口的精油，价位却比国产货还便宜的话，其真假自然就不言而喻了。2、看用法除了玫瑰、茶树、熏衣草等少数品种，绝大多数纯精油是不可直接用于皮肤的，否则会造成灼伤、脱皮，如果商家介绍给你的精油说可以直接用于皮肤，还说是纯精油，那就有问题了。一定要分清基础油和精油的不同，有些打着精油名义的基础油的确蒙骗了不少的人。3、闻味道多数纯精油味道柔和醇正，因为是100%从植物中提取的，所以纯正的精油都有一种难以言喻的自然植物的味道（虽然气味不一定好闻），用香精调配的精油味道略刺鼻，长期使用这样的精油有百害而无一利。刚入鼻时味道不是很冲，但有回味，到后脑时会有一种旷野的感觉。每个人对他的感觉也不尽相同，它的前味、中味、后味各不相同。

text: 闻香:品质好的精油,有着自己专属的香气,不同的精油味道不尽相同,且味道醇厚、浓郁,给人不一样的嗅觉感受。观色:大多数的精油都是透明状态,滴在白纸上,挥发后不留任何痕迹,滴在清水中则可立即溶解。这样的精油才是绝佳选择。若你不想去美容院做SPA,那么就亲手调制精油吧。现推荐以下几种好用的精油DIY方法:去浮肿精油:在50ml的杏仁油中滴入7滴葡萄柚精油和8滴茴香精油,相互融合即可。通过均匀涂抹,并挤压肌肤,能达到不错的排水、去浮肿的作用。告别橘皮精油:在30ml杏仁油里滴入10滴荷荷巴油,完全融合后,再加入8滴丝柏精油即可用来消除皮下脂肪、减少橘皮组织。

text: 精油膏和精油有什么不同 1.萃取工艺不同。常见的精油萃取方法有水蒸气蒸馏法、低温萃取法、冷冻压缩法（压榨法）、化学溶剂萃取法、油脂分离法（脂吸法）、二氧化碳萃取法、浸泡法等。精油膏主要采用“九蒸九剔”的制膏古法，在恒定湿度下，对植物精油干细胞进行离心分离萃取。 2.成分不同。精油主要以天然花材的花瓣或枝叶为原材料，通过不同的萃取方法提炼而成。精油膏中除了含有植物精油之外，还添加了很多其它护肤成分。 3.使用方法不同。精油一般有杀菌消炎、护肤养颜、净化空气、舒缓心灵的作用。有单方和复方之分。单方精油一般不能直接用于肌肤（薰衣草、茶树、洋甘菊精油可局部使用）。精油膏中的精油成分，经过多次调配萃取膏化，可直接用于肌肤，彻底改善皮肤状况。 4.渗透力不同。精油分子很小，渗透力是一般分子的70倍，有“西方的中药”之称，可以通过皮肤渗透进入血液循环，有效的调理身体，达到舒缓、美肤等作用。精油膏经过对植物精油干细胞的离心分离，分子结构更小，小分

text: 一般按摩店用的都是一些橄榄油之类的植物性的药，对身体都没有什么副作用的，不用担心。按摩油一般分为2部分。一部分是基础油，例如打底的橄榄油。一部分是精油，例如薰衣草里面提取的花油。取他们二者之一都不能称为按摩油，基础油为按摩油提供润滑作用，精油让按摩油在按摩的时候渗透到皮肤里去起到养生保健的作用。按摩油的种类很多，基础油都类似，但是精油就是各种各样了。根据顾客的不同需求选择不同的精油进行搭配，从而达到因人而异的效果，大大满足了每个人的特异性。如果是第一次做精油按摩，可以尝试多种精油，看看哪种精油搭配最适合自己的身体。按摩油的效果强大。一般正常人普通按摩和用按摩油按摩效果区别非常明显。简单的按摩能让你感到一时的清松愉悦，用了按摩油的按摩，轻松不是一时的，而是像经过了充分休息那样，从里到外，从上到下，都散发着愉悦轻松，整个人如脱胎换骨一般。选择按摩油时，可以打开按摩油的盖子，先闻闻油的香气。香气越闻的舒心，按摩油擦到身体上就越舒适。按摩油的价格从几百到上万不等，但是并不是贵的就好，切记要选择最适合的那个。

text: 最近买了一罐香草精，很小就28毫升，以前在很多配方里都看到香草精，都是自动忽略，但是听说香草精味道又很好，对整个烘焙起很重要的作用，现在好不容易买了，想都去做些有用到香草精的甜品蛋糕和饼干，不知道大家都知道什么东西，有用到香草精的？？？不胜感激啊！香草精.似乎去腥可以去蛋腥味 做布丁或者酸奶蛋糕什么的 然后不要加多 太多也不好吃少用点  一点点味道就很浓了  太多了闻着恶心配方里用一点点就好了 多了会恶心 可以做香草味的各种东西 戚风 冰激淋 慕斯 都可以做卡仕达酱没有香草豆荚可以用香草精代替以前没有，现在有了香草精加进去感觉在烤前和烤的时侯有明显的香味。然而吃的时候似乎又没觉得有啥区别

text: 关键是看你做什么用，还有是什么牌子的复方精油。国人可能对精油还是不太了解，觉得有些神秘色彩，在这里我做一个简单的比喻，大家可以把精油理解成欧洲的中药，单方精油就是某种中药药材，如人参，当归复方精油就是大夫给你配的中药。人参是很好，可是也要根据用途使用，不能胡乱使用。在欧洲精油调配师也是需要资格的（执业香薰师），取得的难度很高，接近医师资格的难度。高级执业香薰师会根据客人的情况调配不同的精油，国内现在拥有国际承认的执业香薰师资格的不超过十人，所以我想你说的复方精油应该指的是品牌的复方精油，这就要看你用的是什么牌子的了。

text: 风油精百试不爽*********************************************************************************/风油精对于去胶的有效成分还是桉油吧=w=引用 鱼在在藻 的回应：风油精，超好用的。用风油精把残余的胶去掉后，再清洗干净，就能放心使用啦~~~无往不利！不过一直想问的是风油精的“油”是什么呢？好神奇的东西~话说我用粉笔擦用酒精就行了洗甲水是个好东西引用@九尾的话：无往不利！不过一直想问的是风油精的“油”是什么呢？好神奇的东西~目测是液体石蜡。

text: 单方精油----即是一种植物的花或果实中提炼出来的精油，当然有的是在植物的根、茎、叶等组织中提炼的。其保健作用比较单一些，比如玫瑰精油、葡萄仔油、橄榄油等都可以单独使用。又称其为基础油。复方精油-----则是两种或两种以上的单方精油按一定比例配置而成的。一般是以大家熟知的玫瑰精油、葡萄仔油、橄榄油为基础油调配而成不同功效的复方精油。建议你根据自身需要（比如保湿、美白、抗衰老、滋阴补肾、丰胸等）购买、使用前选择具有你需要的功效的精油为佳，有些精油易挥发，不要一次采购太多！如果你是比较爱偷懒的妹妹，复方精油比较方便。如果你是用于沐浴的话，你最好选用单方的经济些哈！可以自己调和着用！

text: 精油具有美颜养肤的护肤功效，一次一直广受人们的追捧，今天小编就给大家介绍几个简单的家居香薰疗法小常识，教大家学习精油香薰怎么用。精油香薰怎么用香薰精油是从具有香味的植物中，萃取出的植物精华，也就是常说的植物荷尔蒙。近代欧洲发展出的香薰疗法是利用香薰精油呵护身心的方法。萃取植物之精华的香薰精油不仅具有特殊的香味，而且具有神奇的药效。通过沐浴、按摩等方式可以平衡及舒缓身体和精神。香薰精油的使用方法1、加入热水之中，让室内香气四溢满心欢喜地选购了一瓶钟爱的香薰精油，要怎么使用它呢?其实最简单的方法，就是将它滴在装满熱水的杯子里，顿时怡人的香味立即充满整个屋子。这样让香气散溢在室内，我们称为“香薰蒸气”。

text: 如何让糕点变得更加卓越?神秘的香草精来了!神秘的香草精来了!谈香草精的选择.香草精是一种从香草提炼的食用香精，是众多香精中其中一种。有分纯天然香精（pure）与人工香精（artificial）两种。 两种香精虽然味道差不多，但是价钱差异颇大。常用於糕点类去除蛋腥味或是制作香草口味点心使用。因为是浓缩香精，所以用量不宜太多，以免过於浓重的香草味覆盖了糕点原本应有的味道。这里我们讨论的是纯天然香精,它是由香草(Vanilla)提炼而成，是制作各种高级西点必不可少的名贵香料。有很多朋友问起过它，因为博客里很多方子都用到香草精，但这类方子往往又跟着一句话：“如果没有香草精，则可以省略”。其实，我不建议大家省略香草精，因为正是它，创造出西点不可复制的美妙香味与味道。

text: 香草精如何使用?1、除了使用香草精，要获得同样或者更好的效果，可以直接使用香草的豆荚（国内有时候叫香草枝）。把香草豆荚泡在热水里，让热水吸收香草豆荚的味道以后，再直接用热水充当香料即可，或者将香草豆荚挖去籽，直接加入到配料中使用。2、香草精和香草豆荚的品质有好有坏，价格也会有很大的差异。同样是香草豆荚，优质的和劣质的价格差距有数倍。3、国内目前广泛使用的有一种香草粉，是白色的粉末状，价格也很便宜。但这类香草粉并非天然香草提取，而是人工合成的香料。它无法复制天然香草的特有名贵香气，使用效果远不如香草精或者香草豆荚。

text: 凉拌见手青👾(情人的汤，无论什么配方)2014-04-16 12:31:46我是用甜杏仁油代替了面霜，而且感觉挺滋润的就没想换。最近都在学习纯植物护肤。植物油纯度过高我是用甜杏仁油代替了面霜，而且感觉挺滋润的就没想换。最近都在学习纯植物护肤。植物油纯度过高会让皮肤变黑？我用之前查了挺多，看到很多人都是拿100％的直接擦脸，有的后面再上一次面霜。我用的100％甜杏仁油纯度是高，但它是基础油，也需要稀释吗？最近长草100％阿甘油，看论坛很多人也是直接擦当面霜呢，有的则是当精华用。...wkh07我觉得是因为高纯度精油在光线下容易氧化变黑

text: 对于精油大家都不陌生吧！精油品种有很多，它不仅仅护肤也可以香薰。沐浴。按摩等。但是一提到单方精油和复方精油，就犯难了，不知道怎么选择，到底选哪种最适合自己。在解答前先了解下它们的区别：1.单方精油：是从一种植物花、茎、根、叶或果实中提炼萃取出的植物精华部分，品种不同功效和特点也不同。(常见，玫瑰精油，熏衣草精油，茶树精油，檀香精油，洋甘菊精油，天竺葵精油等)优点：纯度高，本身就具有一定的防腐作用，所以保质期比较长。缺点：里面只含有一种精油成份，纯度比较高，不可以直接使用在皮肤上，需要和基础油进行调配稀释后方可使用。

text: 1.精油的来源 精油是从各种植物提炼而得,而且每一种植物 可供萃取制造精油的部份不同:桉树的叶,玫瑰的花 ,鼠尾草的花和叶,佛手柑是果皮,经过专业仪器及 实验检定,视其有效部位,再用专业技术与机器提炼 萃取制成。 你或许觉得市面上的精油怎麼会一小瓶就要价若 干,这实在是精油来源可贵,取之不易的关系。一公 斤的玫瑰精油需要 6000 公斤的玫瑰花瓣,而至少也 要8,000,000 朵的茉莉花才能够制造出一公斤的茉 莉花精油。既然精油的来源与价钱如此珍贵,所以使 用的时候呢,也不要为了求得快又强的疗效,硬是不 按照规定,超过剂量使用;恰如其分才能获得最确实 的效果。 2.精油的制造 制造精油的方式有几种,最常被运用的有蒸馏法 、溶剂法、脂吸法,还有榨取法。 蒸馏法 蒸馏法又是所有制造精油的方法中,最早被应用 来制造精油,也是最普遍常见的一种。 这种制造方法,是先将确定要用来制造经由的植 物各部位,例如像黑胡椒的果实、柠檬的果皮,又或 是薄荷的花,将这些植物来源搜集妥当,清洗乾净, 稍微晾乾,再放进蒸馏器的容器里。 植物放进容器之后,就用水或者是水蒸气在蒸馏 器底下加热,使得这些植物不管是花、叶或树干中的 水蒸气,因此而完全散发出来,并且在蒸馏器里留下 该植物的精油浓缩液。

text: 百度经验>生活/家居>生活常识百度经验:jingyan.baidu.com生活中风油精有很多的妙用,如何将风油精用到极致,还有那些是用途是大家不知道的,小编就为大家一一分享。百度经验:jingyan.baidu.com百度经验:jingyan.baidu.com1空调扇叶上滴入几滴风油精可以给室内驱虫夏季蚊虫十分多,也正值气温偏高,很多家庭都会使用空调,所以可以在空调叶上滴上几滴风油精,很快室内就会有风油精的味道,从而起到驱虫的效果。步骤阅读2风油精泡脚可以缓解运动后的酸痛平常很少运动,突然间大量的运动,必定会导致脚部酸痛,这时可以用风油精泡脚,不但可以提神醒脑还能缓解运动后的酸痛。步骤阅读3风油精洗澡可以提神醒脑如果你发现平常总是提不起经的时候,不如在洗澡水里加几滴风油精,不但可以清除身体的汗味还能起到提神醒脑,防止感冒的作用。步骤阅读4风油精可以去除异味平常在家做菜的时候,手上总会留下一些食物带来的异味,例如蒜味,鱼腥味等这些都是用洗手液、肥皂都难以去除的味道,这时可以先滴几滴风油精在手上再洗,异味既可以去除。步骤阅读5风油精可以防止脚臭风油精有去除异味的作用,如果你是脚汗比较重的话,在穿鞋前在鞋里滴上几滴风油精,这样就能很好的缓解脚臭。步骤阅读6风油精可以缓解失眠很多人失眠都是因为头脑高度紧张造成的,所以失眠的人可以在太阳穴擦上风油精,风油精会带来凉爽的感觉,从而起到放松的作用,缓解失眠。步骤阅读END

text: 精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的（复方精油）和未经稀释的（单方精油）比如仙人掌种子油。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的深色瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。那么，你知道什么牌子精油好吗？虽然精油的功效只和精油的纯度与品质有关，但是精油的品牌在岁月中沉淀下来的所以选购精油的过程中品牌也有重要的参考价值。目前国内精油市场混乱，各种品牌、各种包装的精油琳琅满目，到底什么牌子精油好

text: 当然有！！精油是从其花中提炼的，纯度高，不能直接用在皮肤上。而精华液是经加工好的可以直接使用的护肤品，直接使用。之所以叫精华液，是因为其营养含量高、你可以认为它是油油的“提炼品”。精油是从植物里提炼出来的，直接使用皮肤不一定吸收，而精华类的产品是经过高科技加工提炼的，分子结构很小，皮肤很容易吸收，所以在使用精华类的产品时要先用，再用乳液或面霜。一般护肤品的组成，大部分都是水性和油性成分，只能对皮肤作基本保养用途，而真正改善肌肤的昂贵有效成分，在一般护肤品中可谓少之又少，消费者往往很难清楚了解，精纯系列将这些对皮肤有特殊功效的成份单独列出，让顾客更能根据自己的肤质、期望效果、消费习惯清晰使用产品，明白消费，得到更好效果.

text: 百度经验:jingyan.baidu.com单方精油,人工diy成各种各样香水!百度经验:jingyan.baidu.com单方精油,香水专业酒精,蒸馏水,色素 精油瓶,具塞锥形瓶,滴定管,滤纸,注射器,储存罐,香水瓶百度经验:jingyan.baidu.com1 将你要组合的各种香味的精油先加入到精油瓶子中,用滤纸沾些搭配好了的精油进行试香实验,如果味道很怪就必须重新配制,直到配出令人愉快的香味即可,记住必须时时刻刻将你添加的量或者比例,记录下来,不然调出了世界上新的香水,也不知是怎么做的。 2 调出自己满意的香味后,将精油瓶中的精油加入到具塞锥形瓶中,加入一般是80%-90%的酒精,充分的震荡,确保锥形瓶中的液体清澈(如果浑浊的话,就应该确保两者的比例可以稍微调整一下),加入些许蒸馏水,这可以让香水的味道扩散开来,比较持久。要追求的还可以加点色素,使其看起来更加怡人。 3 将具塞锥形瓶里的香水倒入储存罐中,静止48小时后,就完成了(如果你想要香味更加的醇厚,更加自然,我建议一般存放一个星期) 4 最后是装瓶,用注射器将储存罐中的香水转移到香水瓶子中,一瓶自已diy香水就这样完成了 5 这里是香浓香水的比列 END

text: 本人是新手。刚入门，想做香草冰淇淋的。加了一点这个牌子的香草精。。那味道简直不可描述。很辣，而且不是想象中的香草味。不经常用的话还不如买豆荚好什么？！辣的？！我的香草精怎么很正常？（楼主你这个香草精好眼熟啊，是在展艺买的吧。）用香草膏啊，大部分香草精也有添加剂的，味好美的还可以听说正宗香草精很贵的买香草荚吧。味道很自然的香自制香草精

text: 我用分离出来的水兑水1000倍(1ml花水兑1升水),制成了纯天然的空气清新剂,喷在屋里能够有效的盖住异味。而且绝对是百花香味的,因为我让四个人闻,他们有的说茉莉,有的说是菊花,有的说是牡丹,有的说是桂花。后来又用吃剩下的橙子皮制作了橙皮精油,用作香水和空气清新剂,味道也很不错,用的原料及是吃橙子剥下来的皮。在这几次实践之后,就正式的给老婆做精油了,老婆正好缺肉桂精油,我就买了桂皮自己做,产率比花的要高,大概1%左右。100g的桂皮能得到1g的纯肉桂精油。如下图所示昨天22:09上传下载附件(46.02 KB)

text: 精油使用方法来源:http://chashujingyou8.com 1、按摩 按摩是众多使用方法中最有效果的一种,也是精油最普遍的一种使用方法。通常我们采用冷 压榨萃取的植物油作为基底油,用于和精油调配按摩使用。由于纯精油的浓度很高,不能直 接按摩使用,所以一定要和基底油(也叫基础油)调配,才能进行按摩。一般身体按摩调油 的比例是2.5%,也就是50ml 的基础油中加入25 滴纯精油的比例;一般面部按摩油比例是 1%,50ml 的基础油加入12 滴纯精油。注意:敏感皮肤使用前需要皮试。 泡浴是疗效很快的使用使用方法,单纯的泡浴对身体的好处就已经很多了,配合精油,更有助于促进血液循环、增强血管弹性、调节身体机能等等。我们可以选择1 种喜爱的精油,总数不要超过8滴,最好先用纯牛奶稀释一下,倒入浴缸,泡浴10-15 钟即可。3、香薰 我们通常可以购买香薰炉、香薰灯、扩香石、扩香仪等,进行香薰使用,使用香薰 炉需要再购买无香无烟的蜡烛使用。也可以将精油1、2 滴滴在面巾纸上,精油会慢慢的散 发宜人的味道。最好不要将精油滴在加湿器中,这样对加湿器和精油都不好。 4、与面霜、乳液等护肤品调和 最好选择无香的纯植物基础面霜、乳液,50ml 的面霜或乳 液中加入10 滴纯精油的就可以了,尽可能不要使用普通日常使用的面霜,例如:兰蔻智能 臻白日霜、欧莱雅创世新肌源乳液 等本身就具有特定的化学成分,如果与精油调和可能会 影响霜或乳液的保质期。无香乳液可以去信誉好的精油商家购买。 http://chashujingyou8.com 5、冷、热敷 1L的热水或冷水中加入 滴纯精油的比例,搅匀,将干净毛巾浸湿,敷在需要的部位。热敷可以清洁毛孔,缓解疼痛等,冷敷主要针对降温、晒伤、消肿等。 6、吸入法 可以直接将精油1 滴,滴在掌心,双手相搓,然后盖在鼻子周围,深呼吸。通 常这个方法只针对薰衣草精油和茶树精油。 7、蒸汽蒸发法 将玻璃、陶瓷、不锈钢(非塑料材质的)的碗中,加入沸水,滴入 滴纯精油,将脸贴近碗口,深呼吸3、5分钟即可。最好头部盖上大毛巾,防止蒸汽流失。

text: 对啊，所以以前的用完了，就再也不用了。如果真想用，还不如自己购买国外的精油自己调配，就是太麻烦了。实际调配一瓶30ML复方精油成本就不高，虽然一瓶好的玫瑰精油几千块钱，但是调每瓶只用2、3滴，基础油100ml本来也就不贵，只可惜现在国内的很多商家太无德了，抓住大家急于求成的心里，在已经是暴利的同时还要追求更多的暴利，同时损害大家的身体很美味~2013-01-22 10:04:03国内没有好的精油，以前公司做过经销商，还有个同事不听我劝告，为了刮痧瘦腿，在某宝买了一两百那种。刮了一个多礼拜检查出子宫肌瘤，楼主她跟你是一样的，精油是诱因

text: 要么是用蔷薇(蔷薇比玫瑰开花多很多,成本也低)精油稀释做的,要么就是用制作精油的下脚料做的(就是用纯露,生产精油剩下的水,由于那个水味道也很足,所以完全可以用它把一瓶基础油变成“玫瑰精油”)。说了这么多,下面解密制作方法。选用我制作的“百花”精油为例来演示,因为就这个全程拍照片了。事实上后来做的肉桂精油和蔷薇纯露更成功,“百花”精油味道太呛了,我是有点招架不住......事先说明,因为手边便利条件,本次精油制作是在实验室完成的,所用的玻璃仪器都是全新并且清洗烘干过的,在家可能没这个条件,但是可以找东西代替,大家自己发挥一下想象力。

text: aromatherapeutic生产精油的品位是技巧需要多年的经验。这需要一个专门的工作承压每走一步，从生长和采伐精馏过程的造形，产生一个真正的细油。做一个好精油更加依赖于知识和经验的时间比它在特定的提取方法。然而，也有一些合理的理由选择其中一个在另一个-精馏法对一些植物需要一种特别的简单过程产生一种细油、油需要一个特定应用程序只能由一个过程。最后，通常情况下在香薰，你自己的嗅觉可以告诉你哪些油的工作最适合你。

text: 告诉你自己在家中就能生产出薰衣草精油你会相信吗？精油伯伯与你分享在家里如何DIY自制薰衣草精油？        在家自制薰衣草油的过程是相当容易的，虽然有点费时。你需要的是少量的薰衣草，一个很好的载体油，一些在家中可用的基本材料，你可以很容易地DIY自制薰衣草精油。如果你想生产出和商业化的薰衣草精油一样，那么你应该和商业化的公司使用相同的蒸汽蒸馏过程。 因为这类化合物往往在高温分解，这个过程是一个用于天然芳香物质，其中蒸汽或水将被添加到的芳香族化合物，使他们的沸点是沮丧，他们被允许在较低温度下蒸发，蒸馏过程的类型温度。 然而，薰衣草油的过程中是相当容易的，其中你不得不让薰衣草药草浸泡在载体油。 你可以从自己种植的薰衣草 ，并且使用它，只要你想薰衣草油。 这里有您需要的东西和你应该遵循的逐步指示。

text: 精油是可以涂在头发上的，并且具有很好的护发功效。精油作用于头皮，通过对皮脂的调节，抑制脱发，促进毛发生长。下面让我们具体来看看吧！可以，有护发功效。使用精油前先将头发半湿，倒几滴精油在手心，从前面头发往后抹，然后同样也用几滴精油，由后往前抹，精油抹在发根部位，并轻轻按摩发根头皮，过一刻钟左右再用洗发液洗发冲洗干净就可以了。精油作用于头皮,通过对皮脂的调节，抑制脱发，促进毛发生长，所以一大部分精油是在洗发之前使用的，均匀涂抹发根，即可有改善发质的作用，也有一部分精油可以混合在发膜内，在洗发之后使用。精油涂在头发上的作用

text: 精油皂洗脸好吗精油皂洗脸好。精油皂不仅具有较好的清洁能力，还具有精油的杀菌抗菌、养肤护肤的能力，用精油皂洗脸还可以代替洗面奶的功能。根据精油皂的使用原料不同，还可以为皮肤起到补水保湿、美白淡斑的功效，对一些疾病也有改善作用。而且精油皂中的碱性成分比一般香皂都要低很多，不会伤及皮肤，精油皂存放的时间越久，碱性还会越来越弱。精油皂洗脸的好处精油皂洗脸可以改善干燥皮肤精油皂有滋润的效果，用完后不仅不会让皮肤变得很干，还可以改善干燥的肤质。而且精油皂中含有油性成分，可以在皮肤表面形成锁水保护膜，减少皮肤内水分的流失，让皮肤保持滋润感。

text: 蒸脸：在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部(需先卸妆并洗脸)，为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部。大概持续10分钟左右，让香薰精油的成分可以深入肌肤。精油香薰怎么用4、香薰按摩——将植物的精华藉由按摩融入体内按摩可以缓和肌肉的僵硬，放松身心，如果搭配香薰精油一起进行，就是所谓的“香薰按摩”。香薰精油具有各种不同的药效，其释放的香味从鼻部传达至大脑，可以让自律神经、内分泌、免疫和神经系统达到平衡。香薰精油不只有香味的功效，也含有药效的成分，可以藉由按摩，从皮肤表层深入体内，由血液及淋巴液吸收，在体内循环运行至各组织。


query: 办公室怎么灭鼠

text: 马大勇实地勘察后，找出了3处藏匿老鼠的地方。天花板、办公室壁柜夹层、连通其他办公室的缝隙。马大勇说，这3处地方相对比较安全，老鼠白天躲在里边，晚上出来活动。根据老鼠的粪便和办公室大小，马大勇判断，侵扰办公室的是黄胸鼠，数量在10只以上。对策：办公室治鼠“先灭后防”要想不受到老鼠的侵扰，要掌握以下3点：1、办公室不能给老鼠留下藏匿处，有洞必须堵死;2、食品不要放在办公室过夜，没吃完的食品及时清理;3、办公室要切断水源，老鼠吃了东西，必须喝水。办公室灭鼠要“先灭后防”，先采用投放老鼠药和粘鼠板两种方式将老鼠消灭，然后，将藏匿老鼠的地方堵死，就可以清除鼠患。

text: 办公室灭鼠七法 向时吾电脑线曾为硕鼠所断，今日如办公室，网线又啮断数只。 满目但见鼠屎与断线一色，鼠毛与黑灰齐飞，其状惨不忍睹。由是决 定灭鼠以救公司。 一、 在网线上写三个字： “喵喵喵” 。 优点：省钱省力； 缺点： 只适用于受过教育的老鼠。建议再加上汉语拼音。 二、 在网线附近放一张檄文： “曾经有一只老鼠路过我面前，但 是我没有珍惜，如今想来追悔莫及，如果上天再给我一次机会，我会 对那只老鼠说三个字：我是猫。 ” 优点：轻松活泼，不涉及暴力。适 合轻少年老鼠 缺点：上网一鼠会把它当成烂帖子，根本不理睬。 三、 在门口上画一对话框，上书： “请按 CTRL+ALT+DEL”登录 系统。但需要记住每天下班前把一只拆掉 CRTL 键的键盘放在旁边。 优点：很容易让老鼠因找不到登录方法而急死。 缺点：有经验的老 鼠会选择 WIN98 的网线咬，并且在对话框出现时选“取消” 。 四、 在电脑附近的墙上写几个字： “奶酪己经移走，建议隔壁微 软中国办事处看看。 ”并且在其门口放置一百只捕鼠器。 优点：老鼠 的头脑很简单，他们会很快地适应变化，毫不犹豫地踏上寻找新奶酪 的行程。 缺点：早上九点上班时经常听到微软中国员工的惨叫。 五、 使用 PHOTOSHOP 制作一幅宣传画：上面是一只泪流满面的 老鼠伏在一只死鼠身上，语曰： “我来晚了！啊啊，我们本地的老鼠 早就己经集体补过钙了，你们外来的老鼠就是因为没有补钙才……” 附近放置一只小瓶，里面放置数十颗巨毒鼠药，但帖上 “钙片”的  标签。 优点：声情并貌，动鼠泪下。如果纯净水公司赞助就把钙片 改成纯净水， 只要是吃的就成， 不但灭鼠， 还能顺便拉点广告费收入。 缺点：外来的老鼠好解决，本地的老鼠就搞不定了。 六、 在老鼠经常调情的地方写上“立法委员宿舍” ，要在显眼 处注明：此处己装针孔摄像机。并放置美凤 VCD 一二三集以警天下。 优点：符合目前风气，大众与盗版商者欢迎续集拍出来。 缺点：能 当上立法委员的老鼠毕竟少数，起不到节育，打击老鼠繁殖的目的。 七、在公鼠经常出没的地方设置一性感母鼠裸照，母鼠手执一广 告牌： “上我一次，终身难忘！想找我，请沿杆向上爬一点一寸” 。在 旁边置一木杆，最上端留一纸条： “老鼠胶未干” 。 优点：利用鼠目 寸光的特点，在 1.1 寸处才揭开迷底，绝对不会穿帮。 缺点：建议 多设置几个杆子，这年头什么鼠都有，唯恐到了晚上杆子资源严重不 够用。

text: 1、办公室如何灭鼠:用药是应用最广、效果最好的一种灭鼠方法。灭鼠药对老鼠有较好的适口性,老鼠一般不会拒食,而且鼠药毒力适当。由它为主制成各种毒饵,效果好,用法简单,此方法可谓快速有效。此方法的缺点是:老鼠吃药了,不知道什么时候就死在某个角落里,可能只有等它发臭了才会发现。2、办公室如何灭鼠:用鼠夹要选用质量好的鼠夹,定点生产单位生产的鼠夹比较可靠。发现家中有鼠,要把鼠夹和鱼刺、肉渣、花生米放在有鼠屎、鼠尿的鼠道上,鼠夹不上弹簧,放置2—3天,这样就能消除鼠夹的“新物反应”。鼠夹诱饵板的下面要垫一个小塑料盖,使它的高度等于上了弹簧以后的高度,才不会引起老鼠的怀疑。

text: 缩小缝隙：将门与地面、门与门、窗与窗台的缝隙进行修理，使缝隙不大于0.6厘米，以防小家鼠窜入。柴油灭鼠法：将柴油与黄油、机油拌匀，涂抹在老鼠洞周围，老鼠进出时就会蹭一身油污，粘一身灰土，感觉不适，便用舌去舐，柴油随消化液进入肠胃，使消化机能失常，导致死亡。“脏、乱、差”的环境是城镇居民点鼠患猖獗的根本原因，因为城镇居民区的鼠类主要依靠日常的生活垃圾为主，办公室怎么灭鼠。如何灭鼠一直是“创卫”的老大难问题。灭鼠心切的人们，滥用高毒、禁用的灭鼠药，鼠倒是没有消灭，可每年我国发生的数百起因滥用灭鼠剂引起人中毒事件时有发生。从某种程度上来说，更增加了灭鼠的难度。 更多推荐：http://xtwjqjfw.71.net/

text: 老鼠笼分弹簧式、连续式等不同功能,根据家庭情况进行选择购买。放置在墙边老鼠的活动的必经之路上。与粘鼠板同样,有弹簧的鼠笼,先不安装弹簧,放食物在笼内,让老鼠能成功取食1、2天,对其放松警惕后,在设置弹簧机关,捕抓老鼠。5、办公室如何灭鼠:人工灭鼠在墙、门窗完好的仓、房内灭鼠,在鼠出洞活动期间轻开仓门,猛跑到鼠的洞口,迅速堵住归路,一手开手电简,一手拿打算让它隐蔽的东西甩在墙角,当人们追捕时,它就会隐蔽其中。1、老鼠每天在各种地方活动,身上带有很多的细菌。如果我们在进食后,没有及时把食物收拾好,老鼠偷吃了食物,在不知道的情况下,我们进食了老鼠吃过的食物,这时,食物中老鼠传播的病毒就会进入到我们的体内,我们就有可能患上流行性出血热,在患上流行性出血热之后,如果治疗不及时,很有可能会危害生命。

text: 1，把火碱（烧碱）放进下水道的口里，然后把一壶开水倒进去，不是暖壶啊，是作水的大壶（如有需要，可重复几次）2，最好的办法是打电话请家政来，手到病除。灭鼠方法很多，一般可分为物理学灭鼠、化学灭鼠、生物学灭鼠和生态学灭鼠。1、环境灭鼠：老鼠需要水、食物以及隐蔽的栖息条件，才能生存和繁殖。因此，创造一个不适宜其生存的环境，就能使一个地方的鼠量大大下降，并能使灭鼠成果容易得到巩固。所以我们首先要搞好环境卫生、清除住宅周围的杂草、随意堆放的物品，经常清扫室内外卫生，各种用具杂物收拾整齐，衣箱、衣柜以及书籍、鞋帽等要经常检查，不使鼠类营巢。断绝老鼠的食物：鼠的食物不仅包括人的食物，还包括饲料、垃圾、食品行业的下脚料、粪便等，这些东西要存放在加盖的而且没有缝隙的容器内，使老鼠得不到食物而被动地去吃投放的毒饵，以达到消灭老鼠的目的。2、物理学灭鼠法：又称器械灭鼠法，应用较久，应用方式也较多。它不仅包括各种专用捕鼠器，如鼠夹、鼠笼，也包括压、卡、关、夹、翻、灌、挖、粘和枪击等。物理学灭鼠也讲究一定的的科学技术，如安放鼠笼（夹）要放在鼠洞口，应与鼠洞有一定距离，有时用些伪装，可以提高捕杀率；鼠笼上的诱饵要新鲜，应是鼠类爱吃的食物。一般第一个晚上老鼠不易上笼因有“新物反应”，二、三天后上笼率会提高。3、化学灭鼠法：又称药物灭鼠法，是应用最广、效果最好的一种灭鼠方法。药物灭鼠又可分为肠毒物灭鼠和熏蒸灭鼠。作为灭鼠所用的肠道灭鼠药，主要是有机化合物，其次是无机化合物和野生植物及其提取物。胃肠道灭鼠药要求对鼠有较好的适口性，不会拒食，毒力适当。由它为主制成各种毒饵，效果好，用法简便，用量大。其次是毒水、毒粉、毒胶、毒沫等。熏蒸灭鼠，如磷化铝、氯化苦可用于仓库、轮船熏蒸灭鼠。4、生物学灭鼠法：包括两个方面：一是利用天敌灭鼠，鼠类的天敌很多，主要是食肉目的小兽如黄鼬、野猫、家猫、狐等，鸟类中的猛禽如鹰、猫头鹰等，还有蛇类。因此保护这些鼠类天敌，对减少鼠害是有利的。5、生态学灭鼠：也就是通过改良环境，包括防鼠建筑、断绝鼠粮、农田改造、搞好室内外环境卫生、清除鼠类隐蔽处所等，也就是控制、改造、破坏有利于鼠类生存的生活环境和条件，使鼠类不能在那些地方生存和繁衍。生态学灭鼠是综合鼠害防治中很重要的一环。

text: 弹簧杆不能扣得太死,要使它一触即发。诱饵要系死在诱饵板上,否则老鼠有可能会轻轻巧巧地吃了诱饵,而弹簧杆仍然不动。上了诱饵的鼠夹要与墙壁垂直摆放,诱饵一端朝向墙壁并离墙3厘米,让老鼠两头上钩。3、办公室如何灭鼠:用粘鼠板根据老鼠的数量判断,一次性投放足够的数量,要保证能全面封堵老鼠的活动路线。摆放也有技巧,按照摆放部位的不同,可根据图示,摆放成平面、U形、方桶等形状摆放在老鼠必经之路上。摆放成平面的粘鼠板,先不打开胶面,让老鼠适应几天,任由老鼠在其板面活动几天后,再将粘鼠板胶面打开。4、办公室如何灭鼠:用老鼠笼

text: 办公室为何会出现老鼠,又该如何治理?顺天进行了一番侦查!写字楼多处于商业区,可能与餐饮商场连体,容易吸引有害生物。清楚来源接下来就是清理了,首先是从外部进行隔绝封堵,再来就是利用化学手段,对办公室进行清理;最后就是在洗手间、消防通道、垃圾桶等有害生物易滋生处进行密度的维护,巩固防治效果。经过多方的努力,终于把狡鼠们请出家门了!!!400-865-5627其实老鼠的危害大家都是很清楚的,先不说其对人体的危害,就其破坏力就是很多朋友们不可容忍的。试想一下,在一个这么严肃的办公环境,突然间出现了老鼠那是多么可怕的一件事。

text: 百度经验>生活/家居>生活常识百度经验:jingyan.baidu.com灭老鼠是一项简单而需要丰富经验的工作,今天由北京卫士康的灭鼠专家给您介绍一下灭鼠的几种常用方法。百度经验:jingyan.baidu.com百度经验:jingyan.baidu.com11、物理器械灭鼠:这种方法效果好,简单易行,对人、畜安全。常用的鼠夹、碗扣、缸捕等。22、人工灭鼠:在墙、门窗完好的仓、房内灭鼠,在鼠出洞活动期间轻开仓门,猛跑到鼠的洞口,迅速堵住归路,一手开手电简,一手拿打算让它隐蔽的东西甩在墙角,当人们追捕时,它就会隐蔽其中。33、熏蒸灭鼠:熏蒸灭鼠的方法很多,适合家庭贮粮灭鼠除虫的主要有如下几种:硫磺熏蒸灭鼠:运用于消灭屋顶上的老鼠及室内害虫。硫磺经燃烧后,产生大量的二氧化硫气体;具有辛辣的刺激性气味,老鼠吸入后,使咽喉水肿、痉挛、呼吸麻痹,窒息而死。熏蒸之前,要关上门窗,封死孔隙。测量好房子的容积按1立方米用1毫克硫计算出需要硫磺的总量。熏蒸6-8小时即可。熏完之后,打开门、窗、通风换气,等不呛人时再进屋。漂白粉熏蒸灭鼠事先测算好房间的容积,封严所有的道口和孔隙。取几个烧不坏的容器,先放上适量的生石灰。然后按1立方米放10克漂白粉称好量,同时放几个容器一齐熏蒸。10-5分钟即可。仅适用于粮食、糕点、五金等仓库。

text: 针对居家防鼠，马大勇提供了三个对策。1、装修时，入户的管线和电线不要留下任何缝隙;2、预留的空调眼，要用清洁球堵住，装了空调的空调眼，用橡皮泥封死;3、1楼业主的纱窗最好使用钢丝网的纱窗，以免老鼠咬破纱窗进入家里。马大勇说，家里捕鼠最好使用粘鼠板，先将厨房其他通道堵死，再在厨房门口摆放3到4张粘鼠板，就可以把老鼠捉住。居家捕鼠要使用质量好的粘鼠板，一般选取不低于5元/张的。案例：30多张办公桌都有老鼠屎长沙松桂园一家公司办公室，近一个月频频受到老鼠侵扰，职员留下的食品常被偷吃，不少绿色植物的叶子被咬断，30多张办公桌都留下了老鼠的脚印和老鼠屎，白天也能见老鼠在办公室乱窜。

text: 百度经验 > 生活/家居 > 生活常识百度经验:jingyan.baidu.com家里闹老鼠怎么办?家里有老鼠怎么消灭?很多老式住房,特别是平房很容易就闹老鼠了,老鼠不仅偷吃东西而且破坏东西,传染疾病...最讨人厌的就是生的贼快。所以家里有老鼠的人家千万不能姑息他们。下面小编来介绍下如何快速灭鼠。百度经验:jingyan.baidu.com老鼠笼 老鼠夹 老鼠纸等百度经验:jingyan.baidu.com1 把家里多余的洞都堵上 首先就是要判断老鼠是否在家里做窝了,还是只是过路的老鼠。如果你隔三差五就能看到老鼠,家里的东西也被破坏,那么不要想了,老鼠在你家住下了!这时候就要注意观察,把家里可疑的洞都堵上,不让老鼠进屋。 步骤阅读 2 把家里多余的东西都扔掉,尤其是旧衣服旧棉被 很多人患有“仓鼠症”,喜欢在家囤积东西。其实老鼠这种东西就喜欢这样的人,尤其是那些八百年都不会有人动的旧箱子。老鼠最喜欢在里面做窝了。如果箱子里面是衣服,简直就是老鼠眼中“总统套房”~ 步骤阅读 3 把家里的食物都收起来 一些小孩子的零食放进铁皮盒,所有的食物吃完就放进冰箱,过夜菜能扔掉就扔掉,不给老鼠机会。吃的少了,老鼠虽然不会灭绝,但是数量肯定减少。 步骤阅读

text: 办公室有老鼠怎么消毒小编了解到,办公室如果有老鼠的话,可以用紫外线灯来进行日常消毒,还可以用臭氧机来进行消毒!这些都得在医疗用品商店买到。如果没有金属物品也可以进行乳酸熏蒸。还可以买一个喷雾器用溶解的含氯消毒剂进行喷雾。另外每天用桌子之前用消毒液擦拭一遍桌椅,下班之后把桌面上的文件、水杯都要放到厨子里,以免受到污染。 下面小编顺带来介绍下办公室如何灭鼠。 一、粘鼠板 粘鼠板放在老鼠经过的路...[详情]办公室电脑辐射怎么防范

text: 1、寻找食物是老鼠活动的主因,所以,首先要杜绝办公室的食物源。避免在办公室吃饭吃零食,如果不可避免,不要把食物残渣和废弃食品扔在办公区,洒落的饭粒菜肴和溢出的油污以及直饮水机处的水,一定要打扫干净。水果和饼干糖果等零食不要存放在抽屉里。 2、对于老鼠活动猖狂的办公区,楼道和过道可以设置挡鼠板,防止胆大包天的老鼠在办公时间闯进门户洞开的办公室。 3、由于通风、线路管道铺设、装修等原因,办公室的墙上会留下各种缝隙或是墙洞,老鼠就会顺着这些墙洞钻进办公室。因此,要把墙洞堵死,或是用铁丝网封住。 4、老鼠经常会咬断电力线路、网线和电话线等通信线路,因此,在安装线路的时候,一定要进行防鼠设计规划,或是对现有线路进行防鼠改造,不要把线路乱七八糟地布置,一定要装进线槽里。一些非常重要的线路,最好装在金属线槽里,防止老鼠破坏线槽。此外,线槽的一定要注意封堵出口。 5、重要的文件,要养成好习惯,注意每天都收拾藏好,锁在金属柜里,尽量不要放在木质柜子里,防止老鼠咬破木柜而损坏文档。 6、老鼠入室,很可能会出现老鼠无法无天的情况,不但破坏物品,还到处拉屎拉尿,尤其爱在抽屉里干这种坏事。对于这种情况,可以在抽屉里放一些泡过辣椒油的樟脑球,或是每天下班后往抽屉里喷些气雾杀虫剂,这样老鼠由于受不了气味刺激,就不会往抽屉里钻了。 7、老鼠性喜磨牙,没吃的也到处乱啃,容易破坏物品,尤其爱啃桌椅沙发等,而且一旦啃开头了,就老爱往一个地方咬。对付这种情况,可以在老鼠咬的地方涂大量辣椒汁液(要选辣度高的辣椒),也可以购买辣椒素兑水涂,这个更厉害,辣得老鼠受不了,以后就不敢再下口。如果更狠一点,就在老鼠啃咬的地方涂强力不干胶水,然后在胶水上撒一层硫磺粉之类的腐蚀刺激性物质,下次老鼠再啃,它被粘上了腐蚀物质,口腔、食道和呼吸道都要被腐蚀,很可能发炎致死。

text: 家庭可以好一些粘鼠板最快见效，酒楼餐厅用电子灭鼠方式见效最快。可以用粘鼠板，鼠夹子，鼠笼子，鼠药，鼠药的缺点就是老鼠吃了药后，会死在某个角落里，如果是新公房卫生独用的，家里没有老鼠进出的渠道，有个地方被忽视了就是抽水马桶，许多老鼠（水老鼠）都是从里面钻出来的，所以说平时要盖好盖子，防止老鼠流窜。使用黏贴纸，放在老鼠经常出没的地方。老鼠只要一碰到黏贴纸就马上被沾上，俞挣扎粘的越紧，直到粘死，虽然有点残忍但很有效，要试试哦

text: 2、老鼠身上还携带有跳蚤,如果我们的家中有老鼠,在我们被老鼠身上的跳蚤咬后,皮肤会感觉非常痒,我们会搔抓,在搔抓后还有可能继发感染。我们在消灭老鼠的同时,还可以在被跳蚤叮咬的部位涂抹抗过敏软膏和抗生素软膏。1、第一招:家庭环境卫生市民首先应搞好家庭环境卫生。老鼠喜欢生活在脏乱差的环境中,依靠人们生活中废弃的有机物生存。而保持环境整洁,是减少老鼠生存机会最省钱的办法。2、招:建筑学封闭老鼠的通道野外的鼠种会通过孔、穴、洞、管道、门缝、下水道窜入室内,层与层间的鼠会通过垂直的管道上下窜动。小家鼠还会“缩骨功”,哪怕是缝隙宽度仅有0.6厘米,它也能钻过。因此,室内灭鼠要针对老鼠的“交通”路线实施隔离。

text: 接着,把管子一头堵起来,然后将管子沿着墙放,开口的一端对着墙角,注意管口与墙角留一定的空间,再用板子将墙角遮挡起来。布好陷阱后,开始赶老鼠。赶老鼠时,注意将老鼠往管口方向赶,老鼠受惊后,会沿着墙角跑,见到黑的地方就会钻进去,然后钻入管子里,这时将管子往墙壁一顶,封死老鼠的退路,再把管子口朝上提起来,老鼠就成“瓮中之鳖”了。动物疗法用猫来抓老鼠,这个道理大家都懂。除了猫之外“狗也爱拿耗子多管闲事”,而且与猫相比,狗对老鼠的气味更敏感。传统方法抓老鼠,下套是最常用的方法,比如老鼠笼、老鼠夹、粘鼠板等。如何预防办公室被老鼠侵袭?

text: 灭老鼠最有效的方法,灭鼠妙招_化学_自然科学_专业资料。上格虫控,虫害种类免费鉴定:www.cshcfz.com灭老鼠最有效的方法,灭鼠妙招现在老鼠长期与人类居住,不仅体态变大,胆子也大,招摇过街也少人敢打。上格虫控,虫害种类免费鉴定:www.cshcfz.com灭老鼠最有效的方法,灭鼠妙招现在老鼠长期与人类居住,不仅体态变大,胆子也大,招摇过街也少人敢打。灭鼠药投放老鼠药一定要注意安全,避免儿童触碰到。社区街道在户外投放有专门的老鼠屋,偶尔会见到奄奄一息的老鼠昏在街上,不怕人,这样的老鼠不要让儿童靠近。住户家里用老鼠药毒死的老鼠有时会死在不易发现的犄角旮旯,以致腐烂却不易察觉。所以若用鼠药,就需留意鼠药是否有变化变少,马上把可能被毒死的老鼠搜找出来。2、捕鼠笼安放鼠笼要放老鼠经常出没的墙根、狭窄巷道和老鼠洞口。若在老鼠洞口,应与鼠洞有一定距离,有时用些伪装,可以提高捕杀率。鼠笼上的诱饵要新鲜,应是鼠类爱吃的食物。一般第一个晚上老鼠不易上笼,因有“新物反上格虫控专注于杀虫灭鼠技术研究40年提供超过100种常见虫害鼠害的防治服务及技术支持。上格虫控,虫害种类免费鉴定:www.cshcfz.com应”,二、三天后上笼率会提高。

text: 怎么样消灭装修吊顶里的老鼠老鼠应该管用,但应该考虑自家的食物不要太近。实在不行卖一只猫,或周围朋友谁家有借来帮帮忙。呵呵家里有老鼠,从阳台进来,整天在天花板上闹,有什...借条猫回来养几天,入口堵,然后在入口那里放老鼠夹,老鼠夹在一些五金店有卖家里闹过一次老鼠了,现在要搬家了,但还是老房子...我家也有老鼠 一般 我都是用饼干上面放点毒他 再就是赶走他 我认为你要是不喜欢这样的话就养只猫好啦 千万别喂猫 时间长啦他就不抓老鼠啦2厨房有老鼠柜子里进了老鼠,餐具怎么办啊?关门打鼠,用扫把围剿它,放一只猫进去也行,餐具洗洗就好了,希望能帮到你!!

text: 先要找出老鼠的源头是哪里,或者可以放置一些老鼠在天花板那里。灭鼠方法很多,一般可分为物理学灭鼠、化学灭鼠、生物学灭鼠和生态学灭鼠。1、环境灭鼠:老鼠需要水、食物以及隐蔽的栖息条件,才能生存和繁殖。因此,创造一个不适宜其生存的环境,就能使一个地方的鼠量大大下降,并能使灭鼠成果容易得到巩固。所以我们首先要搞好环境卫生、清除住宅周围的杂草、随意堆放的物品,经常清扫室内外卫生,各种用具杂物收拾整齐,衣箱、衣柜以及书籍、鞋帽等要经常检查,不使鼠类营巢。断绝老鼠的食物:鼠的食物不仅包括人的食物,还包括饲料、、食品行业的下脚料、粪便等,这些东西要存放在加盖的而且没有缝隙的容器内,使老鼠得不到食物而被动地去吃投放的毒饵,以达到消灭老鼠的目的。2、物理学灭鼠法:又称器械灭鼠法,应用较久,应用方式也较多。它不仅包括

text: 任何地方看见老鼠都是一件让人不愉快的事情,但是我们自行灭鼠效果总是不理想,那么灭老鼠公司如何灭鼠?5个方法教你真正灭鼠好方法!灭老鼠公司如何灭鼠,5个方法教你真正灭鼠好方法其实灭鼠的方法非常多,一般分为环境学灭鼠法、物理学灭鼠法、化学灭鼠法、生态灭鼠法和生物学灭鼠法。1、环境学灭鼠法老鼠需要水、食物以及隐蔽的栖息条件,才能生存和繁殖。因此,创造一个不适宜其生存的环境,就能使一个地方的鼠量大大下降,并能使灭鼠成果容易得到巩固(Strengthen)。

text: 百度经验 > 生活/家居 > 生活常识百度经验:jingyan.baidu.com老鼠是让人们头疼的一种动物,时时处处危害着人类。它的数量大,适应性强,繁快,不易根除,得以在人人喊打的情况下从古生存至今,成为人类不请自来,最不受欢迎的客人。老鼠数量比我们人类大的多得多,庞大的群体无论从传播疾病、危害经济,还有无处不在的破坏我们的财产,都在告诉我们必须坚决除鼠。百度经验:jingyan.baidu.com毒鼠药,老鼠夹百度经验:jingyan.baidu.com1 1.环境灭鼠 老鼠生活需要水、食物和隐蔽的栖息地,这样它们才能生存和繁殖。所以,制造一个不适宜其生存的环境,就可以让家里的大部分老鼠死亡,并可以长期保持下去。我们首先要搞好环境卫生、清除家里周围的杂草、随意堆放的杂物、经常清扫室内外卫生、各种杂物收拾整齐、衣柜以要经常检查,不使老鼠建巢。断绝老鼠的食物,老鼠的食物不仅包括我们人类吃的食物,还包括饲料、垃圾、、粪便等,这些东西要存放在密闭的容器内,使老鼠得不到食物而不得不去吃投放的老鼠药,最后达到消灭老鼠的目的。 步骤阅读 2 2.物理学灭鼠法 简单说就是老鼠夹,应用较久,应用方式也较多。包括各种专用捕鼠器,如鼠夹、鼠笼,利用的是压、卡、关、夹、翻、灌、挖、粘老鼠的方法。 步骤阅读 3 3.化学灭鼠法 就是药物灭鼠法,给老鼠吃带有毒性的食物,这个是应用最广泛、效果也是最好的一种灭鼠方法。投放在墙角、厨房、床下柜子下最为管用。使用时注意安全,记住要买慢性毒鼠药,以免宠物误吃。 步骤阅读 4 4.生物学灭鼠法 就是给家里面买只猫,千万记住了,不要买宠物猫,买会抓老鼠的猫。 步骤阅读

text: 卧室灭鼠的方法有哪些1、用蚊帐或纱窗把蚊子隔绝在外。在蚊子肆虐前一定要在家中安装密闭性好的纱门纱窗,并做到随手关好纱门、合好纱窗,防止蚊虫进入室内。2、 蚊帐,安全的港湾 挂蚊帐是驱蚊的首选方法。可能有人觉得挂蚊帐老土,早已把蚊帐搁置起来或干脆丢弃。请赶紧转变观念,去买一副新的蚊帐,它可是对付蚊子的法宝啊。3、 植物香 蚊子不喜欢的气味是柑皮、薄荷、茴香、丁香、薰衣草、尤加利、香茅、案树、天竺葵、罗勒、百里香等。希望我的回答可以帮助到您。

text: 有没有快速灭老鼠的有效方法,灭鼠好方法_化学_自然科学_专业资料。优质的除虫公司,提供熏蒸杀虫、装修污染检测与治理等服务。国内外5000多家知名企业的指定杀虫公司,解决各虫害问题。连续5年的时间,跻身中国PCO企业综合实力较前的排行中。有没有快速优质的除虫公司,提供熏蒸杀虫、装修污染检测与治理等服务。国内外5000多家知名企业的指定杀虫公司,解决各虫害问题。连续5年的时间,跻身中国PCO企业综合实力较前的排行中。有没有快速灭老鼠的有效方法,灭鼠好方法1、环境灭鼠:老鼠需要水、食物以及隐蔽的栖息条件,才能生存和繁殖。因此,创造一个不适宜其生存的环境,就能使一个地方的鼠量大大下降,并能使灭鼠成果容易得到巩固。所以我们首先要搞好环境卫生、清除住宅周围的杂草、随意堆放的物品,经常清扫室内外卫生,各种用具杂物收拾整齐,衣箱、衣柜以及书籍、鞋帽等要经常检查,不使鼠类营巢。断绝老鼠的食物:鼠的食物不仅包括人的食物,还包括饲料、垃圾、食品行业的下脚料、粪便等,这些东西要存放在加盖的而且没有缝隙的容器内,使老鼠得不到食物而被动地去吃投放的毒饵,以达到消灭老鼠的目的。2、物理学灭鼠法:又称器械灭鼠法,应用较久,应用方式也较多。它不仅包括各种专用捕鼠器,如鼠夹、鼠笼,也包括压、卡、关、夹、翻、灌、挖、粘和枪一虫不染除虫服务官网:www.ycbrpco.com优质的除虫公司,提供熏蒸杀虫、装修污染检测与治理等服务。

text: 家里厕所下水道有老鼠出没怎么办？本来上厕所是件很惬意事情，忽然从下水道窜出只老鼠来，着实会让人吓一跳。厕所下水道又不能用水泥堵住，也不能安装防鼠网。那么要怎么消灭或者赶走厕所下水道里的老鼠呢？厕所下水道有老鼠，多数是从地面下水道顺管道爬上来的，所以下水道有老鼠，多数出现在底层住宅楼的情况居多，特别是一些老社区楼，下水道老化或破损失修，会导致老鼠顺下水道刚好到你家厕所。厕所防鼠方法一：防止老鼠从厕所下水道了来，最简单粗暴的方法是自已动手做个带把的塞子，厕所不使用时，用塞子把 它塞住，尤其是晚上一定要塞好，坚持塞一段时间后，老鼠感到“此路不通”就不再光顾了。

text: 消毒杀菌服务 灭鼠公司总结家庭灭鼠最佳方法消毒杀菌服务 灭鼠公司总结家庭灭鼠最佳方法,一、找到老鼠的家要想消灭家里的老鼠首先就是要判断老鼠是否在家里做窝了,还是只是过路的老鼠。如果你隔三差五就能看到老鼠,家里的东西也被破坏,灭鼠公司提示那就不要想了,老鼠在你家住下了!这时候就要注意观察,把家里可疑的洞都堵上,不让老鼠进屋。二、拆掉老鼠的家很多人患有“仓鼠症”,喜欢在家囤积东西。灭鼠公司提示其实老鼠这种东西就喜欢这样的人,尤其是那些八百年都不会有人动的旧箱子。老鼠最喜欢在里面做窝了。如果箱子里面是衣服,简直就是老鼠眼中“总统套房”~

text: 灭鼠公司对鼠类的防治方法种类很多,可归纳为三大类,即环境改造、趋避和杀灭。(1)环境改变即改变鼠类栖息场所,主要包括环境卫生的改善和防鼠设施的建设。这是南京灭鼠公司治本的方法,尤其在灭家鼠方面起着重要作用,与其他方法配合使用,效果更佳。(2)趋避法是灭鼠公司用各种方法控制鼠类的行为。这些方法可以是物理的,也可以是化学的。物理的趋避方法主要利用声、光和电击等刺激,影响其视觉、听觉和触觉,达到驱赶鼠类的目的。化学的趋避方法是用一些化学制品的特殊性质,刺激鼠类的视觉、 嗅觉以及触觉而起驱避作用。(3)杀灭的方法更多,但也可用两种类型概括之,即直接杀灭法和间接杀灭法。前者又包括物理的器械捕杀和化学的药物毒杀以及毒气熏蒸等。后者则是靠恶化鼠类生存条件,从而降低环境鼠类的容纳限量,以及南京灭鼠公司用天敌、化学绝育剂以及遗传基因的控制技术等方法来间接地降低鼠类种群数量。

text: 五、漂白粉灭鼠:发现鼠洞后,封死后洞,从前洞投入20克漂白粉,再往洞内灌入适量水,迅速封严洞口,漂白粉遇水产生氯气,会把老鼠毒死在洞内。六、甲胺磷灭鼠:用25克甲胺磷拌和0.5-1千克大米或大豆、小麦等粮食,5分钟后,待粮食汲足了药液,分撒于田间或老鼠出没的地方。因甲胺磷的气味与干萝卜片类似,...养只猫了不就解决问题了我家就是江淮四大才子阵雨|08-05-2510举报生物学相关知识确定举报此问题报告,这不是个问题这不是个问题这个问题分类似乎错了这个不是我熟悉的地区什么是“殿军”?冬泳前喝酒保暖不科学吗?何以称“季军”?随意潜泳危害大吗?香席的基本礼仪有哪些?“亚军”是怎么来的?香席间的品香步骤有何讲究?游泳时间要适宜吗?生命科学有哪些?随意潜泳危害大吗?手指干裂不愈胎停人工授精晚上出汗失眠夏天手上脱皮夏天手掌发红

text: 家庭灭鼠使用鼠夹的注意事项：必须注意使用安全，在放诱饵时一定要用手按住夹子后部，不能松手，任何时候不能试图用手去接触已经支好的捕鼠夹踏板；放夹时要注意自身安全，压簧杆挂上之后，办公室怎么灭鼠，手始终不要接触前端，鼠夹放好后不得有人在现场走动，鼠夹要晚放晨收，专人负责。我们需要做好环境的评估，找到鼠类入侵通道和源头，一般是一些缝隙（大于6MM）、孔洞、排水管道、通道门等，然后将这些孔洞和缝隙用防鼠网罩、泡沫胶、防火泥、钢丝球等进行封堵，或者通道门尽量保持关闭，办公室怎么灭鼠，防止鼠类的再次入侵，这一步往往是最关键的，是需要灭鼠公司和客户方配合完成的，也是很多杀虫灭鼠公司和客户方容易忽略的；作为专业的灭鼠公司，“”提醒您，阻断鼠类入侵通道，往往会起到事半功倍的效果，灭鼠大概多少钱。

text: 百度经验:jingyan.baidu.com1 蟑螂不耐渴,所以喜湿。只要保持室内干燥,没有潮湿死角,蟑螂会不喜欢来的。 步骤阅读 2 在日常生活中养成及时清理生活垃圾的习惯,用餐后及时清理餐桌,并将剩余食物放入冰箱成密封起来。 步骤阅读 3 厨房是蟑螂最喜欢的地方,所以应该保持干净干燥。如:油盐酱醋糖等这些 凋料要及时盖好,歺具一定要清洗干净,厨余垃圾及时清理,灶台要经常清洁,卫生死角定期清理。 步骤阅读 4 房间也要注意卫生,零食吃不完时要进行密封,否则蟑螂会寻味而来。不能在床上吃东西。 步骤阅读 5 最后一点,日常卫生很重要,不要因为看不到小强而放松卫生清洁,只有坚持良好的卫生习惯,蟑螂才无处可躲。 步骤阅读 END

text: 如何灭鼠?除四害灭老鼠,老鼠防治要这样做!东方汉诺消杀除四害有害生物防治服务,官网:www.shachong8.com如何灭鼠?除四害灭老鼠,老鼠防治要这样做!东方汉诺杀虫|四害之一的老鼠,人人喊打,有上班族在微博上吐槽,说办公桌上的绿植都被老鼠咬秃了,还有网友说鼠标线被咬断了,还好没有坏主机,否则就完了,那么老鼠怎么消灭呢?常用灭鼠的方法有哪些?如何防治老鼠?对临时聚居地应统一规划;杂物要堆放有序,食品应妥善保管,断绝鼠粮,搞好环境卫生,铲除杂草;发现鼠洞应立即堵塞,及时消灭窜出的老鼠。需注意的是切勿徒手捉拿老鼠,捕到的老鼠要焚烧或在适当地点深埋。

text: (5)检验死鼠效果:(6)进行定期检查。在主要防治场所外围四周,使用以上方法布成防线。并定时检查、粘鼠板、鼠夹子、电猫使用消耗情况。定时补足、检查设备、移除死鼠,随时注意环境变化和老鼠新入侵途径,定期派员检查,发现新鼠道、新洞口及时采取措施堵塞。没住的地方,自然就会没有蟑螂了。北京灭蟑螂公司教你的如何在不使用蟑螂药的前提下消灭消灭蟑螂,你学会了吗?老鼠是和人类关系密切的动物之一,是从人类开始定居务农有了家就依附人类为生,时时处处危害人类,种类多,数量大,适应性强,得以在人人喊打的情况下从古生存至今,成为人类不请自来,不受欢迎的客人,下面北京灭老鼠公司就与大家一起来看一看怎么赶走老鼠吧!怎么赶走老鼠?家猫驱鼠:众说周知,猫是老鼠的天敌,养一只猫或者抓一只爱抓老鼠的猫,老鼠就避而远之了。电子驱鼠:在网上或实体店购买电子驱鼠器,利用超声波或老鼠的惨叫声来驱除老鼠。粘纸灭鼠:购买一些强力粘纸,在上面放一些香脆的食物,放置在墙角边,粘上老鼠使其不得动弹而死。

text: 捉住老鼠以后，在它的肛门里塞进一至二粒黄豆，再把肛门缝住，然后将老鼠放跑。不长时间，黄豆就会发胀，弄得老鼠难受发狂，它就会拼命地去咬其他老鼠，一天能咬死十多只，最后它自己也死去。让猫发出强烈的颤音，将其声音录入磁带，然后在老鼠常活动的地方播放，老鼠听到猫声以后，就会到处逃窜；反复播放后，老鼠出现呆滞，食欲不振，停止繁殖以致逐渐死去。超声波灭鼠器，能发出一种超声波，使老鼠的大脑和视神经受到冲击，引起紊乱，直到死亡。我国研制的三十千赫以上的超声波灭鼠器，灭鼠效果很好。更多灭鼠方法：1、环境灭鼠：老鼠需要水、食物以及隐蔽的栖息条件，才能生存和繁殖。因此，创造一个不适宜其生存的环境，就能使一个地方的鼠量大大下降，并能使灭鼠成果容易得到巩固。所以我们首先要搞好环境卫生、清除住宅周围的杂草、随意堆放的物品，经常清扫室内外卫生，各种用具杂物收拾整齐，衣箱、衣柜以及书籍、鞋帽等要经常检查，不使鼠类营巢。

text: 1、老鼠进入的源头找到后,及时封堵住。下水道口需安装防鼠网。 防鼠网 2、厨房使用后及时清洁,厨余垃圾不留在室内过夜。 3、室内发现老鼠痕迹后,立马将室内进行大扫除,另外室内所有能吃的食物都密封放好,水源控制好,让老鼠在室内找不到任何吃的喝的,自然会逃离去别处。 如何消灭老鼠? 1、源头找到了将其封堵住,然后在室内摆放粘鼠板,在粘鼠板内放置诱饵,引诱老鼠上当,抓捕老鼠。

text: 百度经验:jingyan.baidu.com1 首先,对家里比较普遍的地方进行清扫,然后将家里的比较容易生虫或者其他地方,进行彻底的清理。 步骤阅读 2 其次,将门窗全部关闭,然后将家里面所有关于吃的东西都收起来,然后在屋内喷洒喷雾剂那种杀虫剂,最好是在上班期间,或者家里没人的情况下实施本步骤。 步骤阅读 步骤阅读 3 下面就是将家里面所有门窗都打开,最好选择在白天,这样的选择是因为将家里面对人体有害的气体直接排出屋内。 步骤阅读 4 将家里面关键部位进行大清扫,然后可以有效的杜绝对人身安全的影响。 步骤阅读 5 最后一个比较关键的步骤,那就是将门窗关闭,省的招惹这么多飞蛾。 步骤阅读 步骤阅读 END

text: 下水道老鼠如何消灭家里面有老鼠是烦人的地方,它不仅偷吃食物而且还带来疾病,还会乱咬东西,把家里面搞的一团糟,光用药还不行;因为老鼠非常聪明,发现有同伴死去就会变得很警觉,老鼠的繁殖能力又强,城市下水道---老鼠的隐秘乐园,下面我们一起来了解下下水道老鼠如何消灭吧?有下水道专用的东西,叫地漏。既可以防止上面的东西流下去堵塞下水道,老鼠也不会从下水道上来了。已经进入屋内的老鼠,可以把家里的食物都收藏起来,买那种只药老鼠的慢性老鼠药,农药店有卖的,很便宜。按照说明书投放就可以了,取食的老鼠几天后会慢慢死掉。消灭老鼠的办法有:

text: 上格虫控，虫害种类免费鉴定：www.cshcfz.com  家里老鼠成灾，该怎么来解决 老鼠能够传染鼠疫，更有很多人因为鼠疫而亡，尽管现在的建筑设计非常好，但是仍然 无法阻挡破坏之王——老鼠的出现。偶尔，你会发现家里的下水道里会突然出现一只硕大 的老鼠，但等你去打的时候，他却以迅雷不及掩耳盗铃之势销声匿迹，而在你不知不觉中它 又会悄悄的出现，偷食、咬坏你的家具物品，让你恨得牙痒痒却无计可施。那么家里有老鼠 怎么办呢？难道就眼睁睁看着老鼠猖狂？  当然不，对于家里有老鼠，灭鼠专家有奇招，只要你按照上格虫控灭鼠专家的方法，保 证能彻底解决老鼠问题， 不用整天为家里有老鼠怎么办的问题而烦恼， 那么灭鼠有哪些方法 呢？ 1、封堵老鼠入侵的通道 首先要判断老鼠是否已在家里做窝，还是只是过路的老鼠。如果你隔三差五就能看到老 鼠，家里的东西也被咬坏，那就不要再想了，老鼠肯定在你家住下了。这时候就要注意 观察，把家里可能是老鼠入侵的通道都堵上，坚决不让老鼠进屋。  上格虫控专注于杀虫灭鼠技术研究 40 年 提供超过 100 种常见虫害鼠害的防治服务及技术支持。  上格虫控，虫害种类免费鉴定：www.cshcfz.com  2、把家里多余的东西统统扔掉，尤其是旧衣服旧棉被 很多人患有“仓鼠症”，喜欢在家囤积东西。其实老鼠最喜欢这样的人，尤其是那些 8 百 年都不会有人动的旧箱子，老鼠最喜欢在里面做窝。如果箱子里面是衣服或者棉被，在老鼠 眼中，简直就是“豪华套房”。 3、把家里的食物都收放好 零食要放进铁皮盒，所有的食物吃完就放进冰箱保存，过夜菜能扔掉统统扔掉，不给老鼠任 何机会。断绝老鼠的食粮，老鼠虽然不会灭绝，但其数量肯定减少。 4、综合灭鼠 一般市场上最常见的就是捕鼠笼、粘鼠板、捕鼠夹，其次还有老鼠药。不过这些器械和药物 只能用一段时间，老鼠就不上当了。捕鼠笼里面的食物要根据老鼠的适口性改变，有小孩子 的人家，就不要用捕鼠夹了，小孩子乱摸，会弄伤手的。现在还有超声波驱鼠的方法，上格 虫控小编没试过， 超声波之所以能驱鼠是因为超声波对固体和液体都有很强的穿透本领， 能 量较大时可以使物质微粒作高频振动，部分能量还可以转变为热能，使局部温度升高。对生 物体来说，瞬态空化作用时，靠近爆炸气泡附近的细胞会受到损伤，一般说来，在人体内大 多数器官和生物流体中，损伤少量细胞不会对人体产生危害。 上格虫控专注于杀虫灭鼠技术研究 40 年， 提供超过 100 种常见虫害鼠害的防治服务及 技术服务。  上格虫控专注于杀虫灭鼠技术研究 40 年 提供超过 100 种常见虫害鼠害的防治服务及技术支持。

text: 百度经验:jingyan.baidu.com1 但是仍然会有一些有洁癖的苍蝇(好吧,我承认我敲这段话的时候我脑抽了)不是奔着脏东西去的,那么我们应该怎么对付它们呢? 步骤阅读 2 一、桔子皮晒干之后小火阴烧 我们都知道桔子皮晒干之后就是陈皮了,是用途很广的中药,有极强的药用价值和美容价值。但是很少有人知道陈皮阴烧可以驱除苍蝇哦,苍蝇非常讨厌陈皮的味道,而阴烧可以使得陈皮的味道扩散到整个空间,可以让苍蝇君讨厌的离开你家呢! 另外,各位也不用担心陈皮阴烧的味道会让家里变得有怪味,我可以向大家保证陈皮阴烧的味道很好闻的,淡淡清香不腻! 步骤阅读 3 二、臭臭的大蒜连僵尸都怕,还治不了小小的苍蝇君? 其实大蒜的臭臭的味道并不是真正的臭,而是大蒜素的味道,人类不喜欢其实苍蝇君也未必喜欢。在重点灾区——厨房可以放一些生蒜末,苍蝇君虽然喜欢厨房的味道但是有大蒜君在,他只能忍痛割爱另寻去处了! 步骤阅读 4 三、如果大蒜的味道你自己都受不了,那就改成生姜末吧 很多朋友不喜欢大蒜,尤其是南方的朋友们(我可以说上海人不吃大蒜只喝咖啡嚒,嘿嘿)是不太能受到了生大蒜的味道的。那就换成生姜末吧,也能有一样的效果哦,苍蝇君表示吃货也是有底线的! 步骤阅读

text: 06月24日让卖家联系我办公室里出现老鼠怎么办?有什么好的灭鼠办法? 无锡灭鼠公司(海恒控虫)为您讲解下办公室如果灭鼠: 处置办公室鼠害,除了采取灭鼠措施,还要做好预防工作。 办公室灭鼠,首06月24日让卖家联系我无锡杀虫公司、无锡除虫公司、无锡灭鼠公司——专业虫害控制服务商(海恒控虫),专业为工厂、宾馆、酒店、饭店、会所、学校、医院、办公楼及家庭等场所提供专业杀虫灭鼠、灭蟑螂、06月24日让卖家联系我江阴灭鼠公司(海恒控虫)教您如何灭鼠? 江阴灭鼠公司电话:18626063396 江阴灭鼠公司为您讲解家庭常用的灭鼠方法有: (1)水泥灭鼠: 将大米、面粉、玉米粉等食物炒熟,加少许香

text: 有害虫、找虫虫特攻队灭鼠公司教您秋季如何正确灭鼠 灭鼠的方法很多, 大致而言 可分为:药物灭鼠法、器械灭鼠法、 生物灭鼠法、生 态灭鼠法。专业灭鼠公司提示它们各有特点 收到较好的效果。下面就由专业灭鼠公司小编我给您介绍几种科学有效的灭鼠方法 包括磷化锌、毒鼠磷、毒鼠强、氟乙酸胺、氟乙酸钠等。为国家禁用 戒限用的药物 ,对人畜丌安全 易发生误食和二次中毒,一旦误食 既无足够的时间,又无特效的解毒药物。虽然在投药后 即可发现死鼠 ,见尸率较高。但实际效果 明显低于慢性药,这是因为 鼠类在短时间内小批中毒死亡 出现暂时的虚假无鼠现象。一类是慢性药,目前国内外对消灭家鼠禁止使用急性药,提倡使用慢性药物; 盐、溴敌隆、大隆、杀它仗等。这类药物毒性慢,鼠类没有拒食现象 且有特效解毒剂 ,使用安全。 灭鼠公司应用较多。这丌仅包括专用捕鼠器,也包括利用石块、砖 以至碗、坛等家具灭鼠 水灌和枪击等。器械灭鼠具有的特点:1、对人、畜安全 费用较省,若使用得当时 效果确有害虫、找虫虫特攻队 、同种捕鼠器械丌宜在同一地区连续使用由于器械灭鼠能够拿到几乎全部捕获的死、活鼠, .因此在获取检验材料、调查鼠密度 及其体外寄生虫 也需要经常使用在这方面,其它各种灭鼠方法很难代替 生物灭鼠主要分两个方面:一是利用自然界鼠类的天敌 二是利用一些对人畜无害而对鼠类致病的微生物耒消灭鼠类,但生物灭鼠只能是作为辅助性灭鼠手段。 鼠是通过破坏鼠类的栖息条件,断绝鼠粮,间接灭鼠的方法。这种方法并丌能直接地杀死鼠类。但是,由于栖息和食物条件恶化,鼠的繁殖减少,死亡增加,密度逐渐 下降,而且,只要栖身和食物条件得丌到改善,鼠的数量就丌能恢复。是一个治本的好办法, 对于巩固灭鼠成果具有重要作用。在居民和单位,搞好室内外卫生,物品陈列有序,都有利 于灭鼠和巩固成果 只采用一种方法是很难办到的 为创建和巩固灭鼠先进单位而奋斗。

text: 蟑螂尸体应该怎么处理?有些人会说,直接扔掉不就行了吗?但是如果死蟑螂携带有卵鞘的话,蟑螂就还可以再繁殖。的办法是把蟑螂的尸体用旺来焚烧掉或者是用热开水来烫。对于流行的诱饵杀蟑,他建议应选用连锁杀灭杀虫剂。蟑螂吃了诱饵后不会立刻死去,由于蟑螂爱吃同类的尸体,此法可杀灭蟑螂。黄豆塞老鼠肛门?老鼠憋急反伤人!“家庭灭鼠不能只采用灭鼠剂。”蔡松武说,灭鼠剂毒性大对人体有害,并且老鼠死在家庭犄角旮旯的地方也不容易清理。如果只依靠放置化学药剂的灭鼠方式,老鼠会产生抗药性,使其效果大打折扣。有市民推荐灭鼠“土办法”,即抓住老鼠后,往其屁股里塞一颗黄豆。豆子在体内吸水膨胀,老鼠痛不欲生,回窝后发疯撕咬,可咬死一窝老鼠。据广州市疾控中心导师介绍,这种方法灭鼠,老鼠急红了眼,可能窜出来伤人,可谓得不偿失。

text: 一、柜子锁怎么开 锁有多种多样,开法基本相同,都是用钥匙开。不同的锁有不同的钥匙。电子锁,眼纹、脸纹、指纹都是钥匙。 办公桌的锁,如果是指纹锁,就用指纹开。 如果是眼纹锁,就用眼睛开。 如果是配有钥匙的锁,就用该钥匙开。 如果忘带钥匙,取回再开。 如果钥匙丢了,找正规开锁公司开。 如果是把小挂锁,一起子凿开或一锤子砸开。 如果要开得紧急,刻不容缓,又没有钥匙,不管什么锁,都可砸开。 二、办公柜打不开怎么办 1、寻找钥匙 公司职员一般将一些比较重要的文件或者自己比较私密的物品都放在带锁的办公柜中,但是大家难免有粗心的时候,将钥匙放在家中。那办公柜开锁方法是什么?一般的办公柜有多把钥匙,大家应该将这些钥匙都放在不同的地方,那么平时自己常用钥匙没带,在遇到办公股打不开的时候就需要寻找自己的储备钥匙,这也是大家首先想到的办公柜开锁方法。还有点就是马上打电话寻找专业办公柜开锁匠,但是情况比较紧急怎么办?那就接着看下面的妙招。 2、准备工具 若是没有钥匙,办公柜就没法打开,这是大家都知道的事情。那么这种时候,大家就应该寻找相关工具,j将其准备好,为下面各种开锁方面做准备。那么这时候就需要大家要想一下办公柜开锁大致需要些什么工具,将它们全部准备好,才不会在办公柜开锁的过程中,还要到处去寻找相关工具。那么,一般办公柜开锁需要一些什么工具呢?办公柜开锁需要的工具就是平时比较常见的螺丝刀、扳手、和电钻等。 3、螺丝刀扭锁 准备好了办公柜开锁需要的工具,接着,就是仔细观察自己使用办公柜柜门的结构,接着就是将平口镙丝刀,插入锁空,然后 用力向平时打开柜门的方向,办公柜开锁方向是大多是顺时针方向旋转。很多时候都不能够一次性办公柜柜门打开,您可以再次重复上面的动作,毕竟办公柜不像保险柜的锁那样精密,多试几次,一般都能打开,若是锁孔还是不动,就可以换个型号的平口螺丝刀,再次重复上面的动作,但是得注意力度,别用力过猛将整个锁弄坏了。 4、敲打锁柱 若是使用平口螺丝刀还是未能将办公柜打开,没关系,小编还有妙招。接着这种办公柜开锁方法也非常常见,首先,大家要做的就是观察办公柜锁柱在什么地方,找到锁柱之后;接着就是观察办公柜柜门,根据自己平时开锁的经验,在脑海模拟这柜门锁上的情节。接着就是敲打锁柱,顺着原本锁柱扭动的方向,然后慢慢行动。在办公柜开锁的过程中也要注意力度,大家是以打开柜门为目的,最好不要将柜门损坏。 5、强行破开 上面小编介绍的“温柔”的办公开锁小妙招都行不通时,大家就可以使用能够“暴力”了。就将准备好的电钻通电,慢慢向锁芯“迈进”,在使用电专的过程之中,可能会产生一定的冲击力,容易使柜门变形。大家只是想将办公柜柜门打开,那么在使用电钻的过程中,大家也要小心,更要注意力度,不然也会破坏柜门。使用这种办公开锁方法,里面的锁芯就报废了,将柜门打开之后,再找机会将锁芯换上去就行。

text: 灭鼠方法很多，一般可分为物理学灭鼠、化学灭鼠、生物学灭鼠和生态学灭鼠。将大米、面粉、玉米粉等食物炒熟，加少许香油，然后拌上干水泥，放在老鼠经常出没处。水泥无味，老鼠嗅到食物与油香便吞吃起来，吃后水泥在肠道内吸入水份而凝固，导致便秘，胀腹而死。天津有机化学实验厂用无毒高分子材料研制成灭鼠粘胶，其粘胶能力很强，实验证明，在一尺见方的纸上涂上这种粘鼠胶，灭鼠效率为鼠夹捕杀的四倍。在540℃的条件下，有效期超过三个月。用水桶一只，内盛三分之一的水，水上撒一层稻草，将水面全部遮蔽，再在稻草上放些老鼠爱吃的食物，然后再在水桶周围斜放几块木板，当老鼠爬上木板看到桶里有食物时，他跳将下去被活活淹死。

text: 消灭老鼠最有效的方法有哪些?、玉米、面粉等食品炒熟,放少许食用油,然后拌入干水泥,放在老鼠出没的地方。老鼠食后,水泥在肠道内吸收水分而凝固,使老鼠腹胀而死。二、柴油灭鼠:把黄油、机油、柴油拌匀,投放在鼠洞周围。老鼠粘上油,易粘尘土,使老鼠感到不舒服,用嘴去舔,柴油随消化道进入肠胃后,腐蚀肠胃致死。三、氨水灭鼠:用氨水1-1.5千克,灌入老鼠洞内,立即堵住洞口,其气味可将老鼠熏死。用氨水毒杀过老鼠的鼠洞,一年内老鼠不敢入内。四、石灰灭鼠:把石灰塞进鼠洞,再灌入少量水,待洞口冒热气时,立即用湿泥土将洞口封死。生石灰和水反应产生的二氧化碳和热量可将老鼠闷死在洞内。

text: 百度经验>生活/家居>生活常识百度经验:jingyan.baidu.com最近家里面有很多小飞虫,比蚊子还小,厕所里居多,有时候会飞到人鼻子、嘴边,甚至飞到饭汤里面,很烦人,那么该怎么办好呢?百度经验:jingyan.baidu.com1多通风,保持家里干燥。想避免家里出现很多小飞虫,应该注意多保持家里通风,干燥,每天都要开窗2个小时以上,特别是厕所里面,也要多进行通风,不要有潮湿的地方。步骤阅读2拖把、抹布等及时涮洗、晾干。家里如果有拖把等湿布不晾干,就给小飞虫营造了繁衍的场所,导致家里面小飞虫越来越多了,所以要注意,家里的拖把、抹布等应该及时涮洗、晾干。步骤阅读3为了避免厕所反味,可以在睡觉前往厕所里洒一些醋,能起到杀菌除味的效果。有的家里厕所结构不合理,容易往上返异味,所以为了避免厕所反味,可以在睡觉前往厕所里洒一些醋,可以阻挡小飞虫的滋生的。步骤阅读4使用点击式灭蚊灯消灭飞虫。消灭小飞虫比较好的方法就是使用灭蚊灯了,注意购买那种点击式的,即利用LED蓝光吸引小飞虫,然后用里面的电热丝电死飞虫。注意要根据房间的大小选择不同尺寸的,而且尽量购买耗电量比较低的。步骤阅读5更改下水道的设计。很多小飞虫,都是从下水道里面钻出来的,所以如果你家的水池下面的管道是直的,最好换成弯好几道弯的,这样能避免异味出现,也会挡住小虫子的繁衍。步骤阅读

text: 第一招：家庭环境卫生 市民首先应搞好家庭环境卫生。老鼠喜欢生活在脏乱差的环境中，依靠人们生活中废弃的有机物生存。而保持环境整洁，是减少老鼠生存机会最省钱的办法。 第二招：建筑学封闭老鼠的通道 野外的鼠种会通过孔、穴、洞、管道、门缝、下水道窜入室内，层与层间的鼠会通过垂直的管道上下窜动。小家鼠还会“缩骨功”，哪怕是缝隙宽度仅有0.6厘米，它也能钻过。因此，室内灭鼠要针对老鼠的“交通”路线实施隔离。如厨房、食品操作间、食品仓库等门缝应控制在0.6厘米以下 ，并用铁皮包门（高度30厘米以上）；下水道出口要装金属网罩；管道、孔洞用水泥封密；仓库、食品加工及食堂厨房操作间等的通风口要装网罩；垃圾、泔脚、粮食密闭加盖；仓库堆物应离地隔墙。 第三招：毒饵投放要规范 时常有市民抱怨毒饵灭鼠效果不佳，与投放毒饵时方法不对有关。正确的做法是保证毒饵新鲜、干燥，投放在鼠类活动、栖息的隐蔽环境及鼠道上，毒饵保留一周以上。灭鼠期间管好水、食源，坚壁清野。一周后发现毒饵未吃但仍有鼠活动，可将毒饵再作调整，给老鼠取食的机会。 第四招：老鼠夹放置技巧 放鼠夹时要注意将鼠夹与墙面垂直，饵料一头靠墙，夹子与墙的距离约为2～3厘米。

text: 如室内偶尔有老鼠侵入,常用灭鼠方法分为物理灭鼠法和化学灭鼠法。常用的物理灭鼠器有捕鼠笼、粘鼠板,将鼠笼或粘鼠板放置在鼠道、鼠洞口和老鼠经常出没觅食、饮水的地方,鼠笼放置的位置应与鼠道成直角且靠近鼠道,笼内要放上老鼠喜欢吃的油条、花生米、葵花籽等。若使用粘鼠板,应将其放在鼠道上,晚放晨收。并且每次应放置在不同的位置,不要在粘鼠板上放置诱饵,以免影响粘鼠板的粘性。化学灭鼠法又称药物灭鼠法,是应用最广、效果最好的一种灭鼠方法。目前广泛使用的是慢性灭鼠药,主要成分是抗凝血灭鼠剂,其药效较慢,老鼠死前没有剧烈症状,能保证几乎所有的老鼠摄入致死量药物。但请注意,使用化学灭鼠法时要防止家中孩童和宠物误食。

text: 新房子装修之后进很多小苍蝇是怎么回事这个问题,下面是一些夏天家庭防苍蝇小妙招,以供参考。 一、桔子皮晒干之后小火阴烧 我们都知道桔子皮晒干之后就是陈皮了,是用途很广的中*,有极强的*用价值和美容价值。但是很少有人知道陈皮阴烧可以驱除苍蝇哦,苍蝇非常讨厌陈皮的味道,而阴烧可以使得陈皮的味道扩散到整个空间,可以让苍蝇君讨厌的离开你家呢! 另外,各位也不用担心陈皮阴烧的味道会让家里变得有怪味,我可以向大家保证陈皮阴烧的味道很好闻的,淡淡清香不腻! 二、臭臭的大蒜连僵尸都怕,还治不了小小的苍蝇君? 其实大蒜的臭臭的味道并不是真正的臭,而是大蒜素的味道,人类不喜欢其实苍蝇君也未必喜欢。在重点灾区——厨房可以放一些生蒜末,苍蝇君虽然喜欢厨房的味道但是有大蒜君在,他只能忍痛割爱另寻去处了! 三、如果大蒜的味道你自己都受不了,那就改成生姜末吧 很多朋友不喜欢大蒜,尤其是南方的朋友们(我可以说上海人不吃大蒜只喝咖啡嚒,嘿嘿)是不太能受到了生大蒜的味道的。那就换成生姜末吧,也能有一样的效果哦,苍蝇君表示吃货也是有底线的! 四、最简易的土办法——醋 记得小时候家里苍蝇叮我中午睡不着,麻麻就会接一盆水点上几滴醋(吃的醋就行,白醋更好),给我擦身子。

text: 一、环境卫生是治理蟑螂的根本。办公室的卫生很重要,特别是吃饭剩的食物残渣,还有就是零食的碎片,如果有这些东西的话,蟑螂就会很容易滋生,加速蟑螂的繁殖,所以首先要把这些食物的残渣清理掉,每天的垃圾要日产日清,这样蟑螂就不会有食物可以吃。办公室的饮水机尽量保持干燥,不要有水滴,如果有卫生间的话,卫生间也要保持干燥,从而也可以减少水源。没有了食物和水,蟑螂也就很难生存。 二、灭蟑螂关键使用蟑螂药,办公室灭蟑螂可以选择洁兵杀蟑胶饵来灭除,洁兵是一款针管型的蟑螂药,药是膏状的,使用方便,药专治蟑螂,可以杀死各种类型的蟑螂,只需要一次用药就可以把蟑螂全部消灭。 1、如何使用洁兵杀蟑胶饵来灭蟑螂?使用洁兵遵循的总体原则是:量小点多,点的药每个点只要芝麻粒大小,每隔十厘米左右点一点药,把药直接点到角落和缝隙里,抽屉和柜子一定要打开在里面用药,另外办公室要全面用药,不是只在看到蟑螂的地方用药,而是全部用药,因为蟑螂是到处活动,只有全面用药才能保证蟑螂都能吃到药,这样才能彻底消灭。 2、办公室使用洁兵杀蟑胶饵主要点药的位置有:地板的踢脚线缝隙(只在踢脚线缝隙点,地面和墙面都不用点药),办公桌四周缝隙处,办公桌抽屉里面的四周缝隙处和导轨缝隙处,文件柜里面的每块板和板连接的缝隙处,电脑主机的边角和缝隙处,打印机、复印机、电话等办公设备的角落和缝隙处。整个办公室都全部用上洁兵药就可以的。 3、洁兵杀蟑胶饵是如何杀死蟑螂的?洁兵药里含有引诱蟑螂的信息素,用上药后通过药里的信息素引诱蟑螂主动吃药,另外药里还添加了蟑螂喜欢吃的成份,蟑螂引诱过来吃药后,也会非常喜欢吃药,只有蟑螂喜欢吃才能杀死,蟑螂吃药后是慢慢死亡的,有些会回窝内死亡,窝内的活蟑螂再吃死蟑螂也慢慢死亡,这样可以把窝内吃不到药的蟑螂也杀死,通过蟑螂之间的相互传染达到连锁灭蟑螂的效果,最终可以把蟑螂全部消灭。 4、使用洁兵杀蟑胶饵后多久可以全部消灭蟑螂?蟑螂吃到药后是2-3天左右慢慢死亡,一星期左右灭蟑螂效果明显,十来天左右可以全部消灭蟑螂。因为药本身的毒性比较低,对人是安全的,蟑螂吃药后也是慢慢死亡。另外药一直留在那里,药效还可以管半年左右,这样可以有效的控制和预防蟑螂。 三、防止蟑螂再次从外界入侵。 蟑螂全部灭除后还要注意防止蟑螂再次进入,主要是注意以下两方面: 1、封堵好各种与外界连通的管道缝隙、封好下水道口,以防止蟑螂直接从外界进入办公室。 2、带入办公室包装袋、包装箱等大件物品,最好是在外面先检查好,确实没有携带蟑螂再进入办公室。