问题：﻿如何在考研时每天保持十小时以上高效学习？ 同类问题链接：2019考研心态崩了怎么办？
话题：﻿生活方式、学习方法、考研计划、考研复习、考研经验
回答：﻿我就是考研初试前每天学习十六个小时并且顺利考上的，这是一种高效率的学习状态，针对所有考试不论你有把握没把握都能顺利应对，但却副作用极大的学习方式。除了应对考研这种类似的应试，其它情况不建议使用。我是16届的研究生，从大二开始就打算考研了，然而真正学习是从15年寒假开始，那时候报了一个政治班打算试试，结果发现根本适应不了假期的高强度状态，听了半个月什么也没记住，后来就放弃了，新学期开始每天晚上抽出两个点开始背英语单词，刷百词斩，然而到了六月份应付期末考试特别忙，又扔下了，到了暑假才发现自己前半年什么也没记住，背过的全忘了。接下来就是就是颓废的暑假，暑假在家没什么约束，颓废到可以每三天看下一部动漫的水平，就这么样在家耗了一个月，到了九月份，突然发现，妈耶我要考研！妈耶英语政治是啥？那时候突然觉悟了，并且意识到以前的学习方法实在太不适合自己了，我受不了每天到外边奔波，然后再风尘仆仆回家的这种学习方式，我准备在家自学。第一件事就是写日程表，这个表大概每周根据学习进度更新一次，内容非常详实，执行力度很强，而且我是学钢琴的，需要每天七小时以上的练习时间，所以为了学好英语政治，十个小时以上简直是最基础的，并且因为是艺术生，文化基础本来就不行，我高考英语就八十多分，大学四年除了看美剧和英语没有打过任何交道，语法零基础，词汇量一千多不还如美国三岁小孩。所以从九月份到十二月份总共不到四个月的时间，我必须完成质的转变，并且，考研英语和高考不同，不是速成得了的，必须踏踏实实从背英语单词，到语法，到阅读，到写作，缺一不可，基础知识必须扎实才能学会，否则学再多上了考场都是瞎蒙碰运气。日程表大概如下：（具体的记不清写个差不多的）每天六点起床，半个小时洗漱吃早餐。6：30-8：30政治（2H）政治采用理解式学习，因为听过考研班老师讲政治，意识到政治有时不是你背或不背的问题，而是你根本就听不懂！没有理解的东西背了也白背，所以起初是在网上找了一套讲解视频，政治比不了英语，老师讲的再好也谈不上风趣幽默，但至少比培训班的填鸭法要好，基本上看两个小时并且边看边笔记是轻松做到的。初期看视频，中期看政治题纲，而且是大声朗读出来，不然真的会睡着，后期就是做押题卷和背押题册子，基本没怎么付出太多学政治，毕竟很容易考过，最后以考了66分收场，说不上高分，但对于零基础的我，说明学习方法还是有效果的，主要过程：理解——背题纲——做押题。8：30-12：00练琴（3.5H）中午和晚上都只留半个小时吃饭，吃饭我不用担心，因为在家我爸会给我做饭。12：30-17：30练琴（5H）没什么太多说的，如果有问怎么三个月弹好考研曲目的，我就详细分析一波。分享点当时拍的照片，也是在那个时候成为了知乎忠实用户的，那时候不看微信不看微博，只偶尔偶尔上知乎，看看其他人怎么学习怎么写日程表手帐之类的。18：00-23：30英语（5.5H）不知道为什么算来算去变成五个半小时了，实际上我记得是每天六小时，应该是政治多算了半小时。学英语全部安排在晚上，而且学习内容也是一直在变的，初期大体分为：单词、语法、长难句，后期加上：翻译、阅读理解、写作，最初同样是在家看视频自学，因为五个多小时连续学实在学不进去，所以看视频给了我很大帮助，因为就算是你最头疼抵触厌烦的时候，只要你把视频打开听声，也不算是荒废时间，说白了就是填鸭式学习。尤其在背单词这一块，用了无数方法。最开始看那种叉叉篇文章背会考研单词，看了一周，发现所有文章我都能看懂，都是那种特别有趣且通俗简单的故事，但只要把单词摘出来，就又一个不认识了，所以果断pass，然后开始看视频背单词，老师实在讲的太搞笑太有趣了，最后发现该记不住的还是记不住，因为量实在太大，看完了一套视频果断pass。接下来换成了单词成分学习，开始系统的背了词根词缀，单词来源成分之后，终于发现自己背单词上了正轨，但单词量还是远远不够。后来有一天，我发现了一个神器，叫做叉叉天背会考研单词。这么厉害？那时候对天才学习法非常痴迷，所以当机立断选择了其中天数最少的一本，然后在十二月份花出一周的时间，来专攻这本书，后来令我没有想到的是，成效斐然，我觉得只是起到了一部分的原因，更多是因为我前边基础打的非常牢固，后边才能挑战这本书，全背下来是不可能的，但基本上已经摆脱了以前背过就忘的状态了。这本书需要超强的毅力和决心，而且不能抱着多大希望，权当做开发益智，否则容易造成心里落差最终走火入魔。（很认真的）而对于阅读方面，自学阶段我没有做过任何一篇阅读，我身边有同学边做阅读边背单词，对于考研英语的阅读题来说，我觉得只适合基础好的人，对于我这种基础的来说，跟研究外星语没区别，没有任何成效，除非坚持做一年，所以阅读方面我从语法入手，我先是看了一部基础语法教学视频，掌握后开始看考研英语语法视频，再次掌握后开始看长难句理解视频，然后自学就到此为止了。我特别庆幸我在考前报了英语冲刺班，上了这个班我发现，冲刺班和其它班是不一样的，其它班只要是十一月份开设的，即便无数次模拟考试，也是以题海战术为主，但考前冲刺班不一样，并不做好多题，而是教你套路，考试最摆脱不过的就是各种套路，而冲刺班老师精心为你总结所有套路，包括押题等等，比什么三长一短选最短高明数十倍却有异曲同工之效的方法，比如完形填空第一题历年都选的是什么选项，基本不用看内容就能答对，还有反套路的，历年出这个题都选这个单词，但是你就不能选，要与考研出题人的套路做抗争，我因为熟悉了这些套路多了最少十分，我就在那个班里了解了所有的题型以及做了所有的阅读题，统共也就十套历年考研英语罢了。到了考场上答题的时候，没有一篇文章我从头读到尾，然而还是不够时间，我们那年翻译超简单，但我没来得及写。至于写作，我觉得全靠自己，押题目什么的，别想太多，不会准的，必须保证自己滚瓜烂熟的背下来二十篇不同类型的范文，那些学霸可以自己写的我不论，单纯针对我这种基础薄弱的，前期的语法和长难句学习非常重要！！后期背范文的时候，需要把你背过的每一个精彩长句的成分都分析的清清楚楚，并且能够随着情况替换其中任意一个单词，背到这种程度，基本写作就没问题了，我当时考试时，小作文就是没背过的类型，所以完全靠找句子替换单词往里套，但是开头和落款貌似也有问题，不太记得了，不过写作整体分非常满意，我就是考前十天只背英语作文，别的什么也没学。最后功夫不负有心人，英语一在没答翻译的情况下得了60分，也算慰籍我的心灵，因为和那些玩玩学学还有边上班边学的人相比，我真的付出太多舍弃太多了，我除了吃饭睡觉上厕所，没有任何乐趣任何调节可言，每天除了学习和练琴就像行尸走肉一样，压力大的喘不过气，我学英语政治花的钱不多，但是我学艺术花的钱可以说近十万都出去了，而且不是从小时候算，就单纯以为了考研来说，这数目实在太可怕，就好像你一只脚踏进棺材里一样，如果考不上另一只脚也得交代进去，考不上就是愧对全家无颜活着，还好老天也眷顾我，总分第三考进去了，当然这个分数没算文化只是专业，刚知道的时候还很不爽为什么我是第三，我付出这么多应该是第一啊？因为有一科我也学的很刻苦，别人学了两三个月我学了半年，考完我以为是满分，结果下来只有137，对我打击太大太大太大了！！！！让我失去了学习这门课的希望和动力。真的就是费了太多太多心力，结果却不尽人意，那种落差感实在可怕。接下来就说到副作用了，其实副作用大多数都是自己作死，小部分确实是不可违抗的生理反应。比如脱发。实在脱发脱的太严重了，本来就油头爱掉，头发不多，但如果说以前是一根一根掉，最油的时候也是一缕一缕掉，学英语的时候在那抓头，简直就是一把一把的掉！！！我的妈耶，我的宝贝头发，在那几个月的时间里把过去好几年的都掉没了，心疼死了，我身边考研的头发最多的女生，也开始大量脱发，少的非常明显，更别提我这种本来就少的。另外一个副作用就是我自己作死，因为每天大脑都处于高度运转状态，饮食对能量的提供就非常重要，我虽然饭吃的不多，但那段时间为了背单词，我选择了一个特别不好的方法，就是吃糖，吃那种五颜六色的软糖橡皮糖，一颗一颗的吃，不停嘴的吃，好像不吃都学不进去一样，导致我考完研胖了二十多斤，体检的时候吓死了。那时候在家，也不怎么会消费，所以这种精神辅助的东西不会选也不知道上网找找，过的又糙又笨，不像现在，咖啡设备就买了三套，早上黑咖啡不加糖，下午喝茶，晚上睡前偶尔来点威士忌，喝完就倒一夜无梦，真是小资又低卡，并且效果比吃糖好很多，有效抑制饥饿，居家减肥常备。最后一个副作用，就是学习劲头透支，这也应该是我的个人原因，因为我本人不是那种坐着学习的料，所以一旦过了这个高强度高压力的时段，我就彻底飞不起来了，加上考试名次不给力，没给我长脸，让我一度特别低迷，觉得自己不论怎么努力都不行，都成功不了，所以，在我知道自己已经被拟录取了之后，我坐了好几个月的素月子，最近微博不是很流行这个词吗，我16年都要做穿床板了，除了忙乎点毕业的事，基本上闲出个屁来，主要还是自己心态不一样了，到了六月份一毕业就找工作，现在寒暑假基本工作狂状态，学业上实在无心无力，也没有时间再回到考研时的状态了，实在是无暇顾及所有，钱必须要赚，因为有房租压着，平时也大手大脚，双十一又剁手，周六日全天上班，每次上完班回家只想躺着脸都不愿意洗。现在快毕业了，论文头疼死了，最近又在考驾照，然后还得准备音乐会，就这么几个事就已经难住我了，可如果是大四时候的我，绝对披荆斩棘信手拈来，这些事加二倍去做估计也都是云淡风轻小case吧，但现在我好像因为年龄大了还是怎么的，越来越不如从前了，不知道是不是因为那时候实在太拼了，结果又没有预想那么精彩，所以拼不起来了，好吧我就是那个输不起的人，输了就自暴自弃了，但现在心态特别好，特别输的起，觉得平庸是福，不在乎成功与否，自己认可自己最重要，不想活在别人的眼光下取悦别人了。另外还想说一个事。我初中时在我们省最好的初中念书，那个班级里的学生你们知道是什么样吗？除了吃饭睡觉上厕所就是学习，没有一刻不学习，中午别人在记笔记，如果你睡午觉，将会特别的突兀，还有可能得到老师的公开点名和鄙视，别说教导，连批评都算不上，直接diss的你体无完肤，从此再困也不敢午睡了。一群十三四岁的孩子，过着我们这种平庸人考研才会过的日子，就那样持续的，一直到高中毕业，他们有的去了清华北大，有的十五六岁就去了美国英国香港新加坡等等，也有的可能读了哈佛也说不定，这就是赢在起跑线上的人吧，我想对于他们来说，如果在知乎上看到这种问题，可能会不屑或一笑置之，你们还在研究考研怎么保持十几个小时来学习，而人家十年前已经这么做了，并且十年如一日，也可能他们不会逛知乎，像他们那样的人，应该才是真正输不起吧，当初我就是因为输不起，太要面儿，才逼着自己坚持下来的，现在我已经没什么好输的了，可能要下一个旅程才能重新燃起斗志吧。我所期待的生活是拼搏的充满斗志的，但绝不应该是那个样子的，应该是某个夜晚，拉着窗帘开着昏黄的夜灯，放唱机里放着古典乐黑胶唱片，为自己调配一杯波本威士忌加冰，顺便点些香薰，就这么微醺的，颓废的度过睡前的一个小时，或者准备着精油与按摩浴缸，一边刷着美剧一边泡澡，第二天醒来，先冥想半个小时，再起床洗漱，煮咖啡做早餐，享受过后开始新的一天，这是我想要的生活。