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问题：﻿为什么现在越来越多的人不爱发朋友圈了？ [图片] [图片] [图片]…
话题：﻿互联网、生活、情感、故事、微信
回答：﻿几个原因吧。一个是倾诉欲的降低吧，比如刚看完一部精彩的电影，当我被触动的时候有很多想说的，等到组织语言的时候，总是词不达意。到最后发表的时候就只有停在表面的说一下今天做了什么，而不讲自己的想法。更多的时候压根就放弃了发表和分享的想法。很多时候也是不想将自己的生活和想法展示给熟或不熟的列表好友看。就越长大越发现很多事不能感同身受。人们的成长经历不同，看到的东西自然也是不同的微信里大多是家里的亲戚，三姑六婆居多。我发的多半朋友圈都是给她们看的。比如拿到的奖状（......），或者参加社团活动表演的照片，去图书馆打卡的图片等。我会尽量把内容编辑成她们能看懂并且乐意看的。我既然不想收到我不喜欢的评论，就只能给大家看挑不出错的。总不能人家躺了你的列，我还恶心别人吧。我不知道如何回应来自评论区的很多回复。不说别的，就单说我一个伯伯，不管我发朋友圈或者动态，他每次看到都会邀请我去他家做客......明知对方一片好意，我也不知如何是好。都说朋友圈晒出自己的生活，可是有时候会发现没什么可晒的。一顿美食，一场电影，只有跟和我特别好特别让我认可的人一起做这些事情才让我有愿意晒出来的欲望。还有不管在哪儿晒了也收不到喜欢的人的回复.......
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回答：﻿只愿让别人看到自己过得好可又像是发什么都在炫耀
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回答：﻿旅游时想记录下风景，放好照片后按下发送键之前犹豫了，想到让家境不好的亲戚看到我游山玩水不太好，遂分组，屏蔽，又想到让领导看见我逍遥自在也不太好，又退出分组，屏蔽，来回翻看几遍确保万无一失。要发送时，心中已无方才的澎湃，顿觉发不发也无所谓，于是取消，退出。深夜感情上受挫，激动之时已编辑好几行朋友圈，要发送时犹豫了，让关心我的人看到不仅解决不了问题还给他们添了麻烦，让不关心我的人看到何不是冷眼旁观？于是取消，退出。所以我现在微博一条接一条的发，互关的都是心尖上的挚友，评论点赞寥寥无几，我却可以毫无戒备的抒发自我。大概越来越多的人像我一样，当朋友圈要犹豫好几回才能发送时，已经失去了其原本的意义，朋友圈所展现的，都是我们想让别人看到的人生，而非真正的心情。
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回答：﻿有人炫耀自己有人发泄情绪但是这一切过了那个时间根本就不会有人在乎了在朋友圈找存在感真的是件很幼稚的事
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回答：﻿意识到了生活是活给自己看的……
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回答：﻿因为自己的生活状态不想让别人知道，朋友圈的人太多，太杂，各个时期交的朋友都不同。有时发了动态，别人无法理解你现在的生活，别人评论了，问你为什么，你还得一一回复，太累了。并且朋友圈还要分组，当你发动态时，还得屏蔽某一些人，特别是自己的同事，领导，当你发某一些东西时，怕同事说你矫情，这也要发。而且不想让同事看到自己的的状态，心情，不想让别人知道自己过去的一切，懒得解释，懒得回应。现在连自拍都不敢发，下午还跟朋友说，发现拍照都不好看了，以前都好看啊，偶尔会发一下自拍。现在连脸都不想露了，真的是老了，或许说没自信了，被时间催老的。而且发现现在刷朋友圈，都像看信息一样，以前看到都会点赞，评论。现在基本上不点赞，不评论。特别是那些很久没联系的朋友，不知道该评论些什么好，只能看看，连赞都不想点，不想让别人知道我的存在。现在大多数会发些有意义的内容，不过都是自己可见的。。因为真的不想让别人知道，只能当做自己的回忆录，以后翻翻还是有意义的。
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回答：﻿除了好友越来越乱七八糟外，从朋友圈本身讲，分情况讨论朋友圈非转发投票的内容大体分两种，一种是没有实际意义的吃喝玩乐喜怒哀乐的生活分享，一种是没有实际意义的社交需要的人设打造。生活分享的减少，大多意味着这位话痨同志有了新的倾听者，或者觉得po在网上，也没什么人关注到，感受不到别人的反馈从而减了兴致。人设社交的减少，一般说明这段时间的朋友圈自我形象运营没有得到什么效果，从而懒得再构思朋友圈内容。大家朋友圈的减少，大概侧面说明着这种通过朋友圈获得的生活参与感逐渐被不认同，各种身份的好友云集的朋友圈也势必导致了沟通的困难，显然，小圈子的相互愉悦更加的重要。归根结底，还是竖子不足与谋。不相关的闲杂人等太多，我没必要给你个窗口来揣测我。工作圈子和生活圈子看到的不是同一个我，你只应该看到我想给你看的。至于三天可见？我到底是什么模样我更不可能告诉你。或许，朋友圈就像一个朋友，如果它不能给你有用的帮助，不能给你积极温暖的怀抱，不理解就算了有时甚至还会伤害到你——自然会被疏离
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回答：﻿但是也许他们会一天发十条微博呀。
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回答：﻿因为人生中没有出现什么值得炫耀的事。
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回答：﻿我几乎是一直用的QQ，微信太简约了，也喜欢QQ空间，但对于朋友圈，只有一条，微信几乎是用来在过年时收红包的。
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回答：﻿因为懒！因为懒！因为懒！懒得去想发什么内容才得体大方懒得去精心编辑高逼格的朋友圈也懒得看朋友圈懒得去揣测别人朋友圈背后的动机懒得去用点赞或者评论来维持关系懒得只想跟自己在乎的人分享点滴如果有一天你不发朋友圈了，希望是你在乎的人在你身边，越是在虚拟世界炫耀的，越是在现实生活中缺少的，不无道理。
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回答：﻿我不啊我微信发东西很少评论别人我愿意给朋友分享的，会大大方方展示出来这就是我的青春这就是我的日记本以后我就可以经常翻出来看看啦，哈哈
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回答：﻿因为我都是发微博呀。。。。微信上的我和微博上的我是不一样的。一本正经的是微信，疯疯癫癫的是微博。微信上亲戚朋友领导都在，多拘束呀，微博上可能也就几个同学，爱说啥说啥，那是我自己的小天地。
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回答：﻿我听说不发朋友圈的都是有故事的人。虽然我没有故事但是我想让别人觉得我有故事。所以我不发朋友圈了。可是，这么久了，没人想要知道我的故事没人看出来我的小心思没人发现我有趣的灵魂。我很孤独。
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回答：﻿年纪还小的时候，都还是用QQ的，那个时候还很喜欢发说说。当时的QQ上，都是同龄的伙伴和跨越半个中国的网友，相处和谐无代沟，开心的很。用杀马特家族的一句话来说，就算是失恋，也要在说说上狂骂渣男三十天，偷个菜给宠物洗个澡都要发个说说庆祝一下。那个时候，长辈们是都不用QQ的，没有人监视自己的生活。可慢慢长大之后，微信出现了。微信的便捷在很大程度上满足了中老年人的使用需求，父母双亲，七大姑八大姨人手一个微信，见面了还要扫码加个好友。上司领导平日里微信联系，出去吃个甜点，下一秒就有老板点赞，随时监视生活。朋友圈每天从头刷到尾，十之六七是微商消息，剩下的晒娃晒旅游，晒高p到见面不识的自拍，晒点儿美食都是朋友圈清流。写点儿文艺的，有人说看不懂装x，写点儿悲伤的，会被人冠上丧文化的帽子，晒一晒和朋友出去玩儿的照片，还会被七大姑八大姨催婚。关闭朋友圈吧，还会被老妈揪着耳朵打开，美其名曰离得太远，想要关心我的生活。既然发个朋友圈这么难，还不如不发了吧。生活分享给志趣相投的人，是喜悦。分享给志趣不同的人，就是显摆。就如鲁迅所说“人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。”为了不成为这个吵闹的人，朋友圈还是少发为妙。
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回答：﻿翻自己朋友圈全是自拍///捂脸笑怪不好意思的习惯只分享吃的玩的和自己照片朋友照片，人家就说你天天玩（但是我很乐意看到别人的吃喝玩乐和自拍啊~感觉人家高兴我看着也开心啊~）（特别是妹子）（。。男的就那样吧）发严肃的仿佛在装逼哎，非常注意你但是不点赞不评论，却针对你发的内容来私聊的人有点多。。。。有人在乎就注意影响没人点赞就删了发完会想他看到没有，没看到还好？要不我删了吧，但是又有点想让他看到？要不再留一会？发完过了一会觉得自己傻逼就删了其实可能好多都只是发给自己看的其实前几年都删光了的生活回忆挺后悔的我又没有分组屏蔽的习惯直接设置全不让看了八成会被删自己都忘了又被说起来前几天看我朋友圈发的。。。啧其实我以前一天能发10条朋友圈后来~后来~不可说kk
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回答：﻿完，我还在QQ空间里边
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回答：﻿关于＂朋友圈＂话题作文，曾有过几次口水大潮：1。那些在朋友圈发＂XX＂，＂YY＂，＂ZZ＂⋯⋯内容的人是多么讨人厌！（或是什么心态？）2。那些在别人朋友圈是瞎BB评论，发表＂XX＂，＂YY＂，＂ZZ＂的人，是多么讨人厌！（或是什么心态？）大潮巻了一年又一年，内容，角度，覆盖面100％无死角遍历。如今，第三次口水浪潮，你问3。为什么越来越多的人不爱用朋友圈？为什么难道没逼数么？什么叫搅弄风云？什么叫没事找事？新闻界有个笑话：4月2日，新闻曰：A校召开运动会，百名学生食物中毒入院4月3日，新闻曰：A校声称4月2日为假新闻，学生中毒查无实据，学生均正常上课，无人入院4月4日，新闻曰：关于A校食物中毒的假新闻成因的报道。其实屁事都没发生，可三天里公众情绪被调动起来了，轰轰烈烈，热闹非凡。新闻界完成了三篇专题报道，点击率超高，成功完成KPI。人心啊，就是用来给有些人当奖金的下酒料。
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回答：﻿以前有过一天三五条朋友圈的时候，尤其是出去玩，巴不得路边那只松鼠都要拍一拍让大家来看，现在想一想，那是一种“生活状态”的展示。从去年开始关掉了朋友圈的消息提示，忽然自己发圈的频率也下降了，从基本一天一条到几天一条，从“展示生活”变成了“展示想法”，“展示思考”。但是思考和想法，是容易被评判的，也容易引起不愉快，更有时候为了“多一事不如少一事”，少说几句可能会更好。而展示生活的发圈也变得“有目的”：哪些可以给娃的老师看到哪些不可以，哪天熬夜了需要屏蔽爹妈，哪天大吃大喝要屏蔽教练，哪天工作有情绪还要屏蔽同时老板和客户…对，做人就这么难。对我而言，如果说过去朋友圈是人设的阵地，发什么就会希望别人认为我是怎样的人，那么现在是不care别人觉得我怎么样，不在乎被打标签，别人要眼里我怎么样，关我什么事呢，谁也不如我自己了解我自己吧。所以最后的结果就是少发圈了，我觉得大概率是因为我成熟了。
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回答：﻿“楼下一个男人病得要死，那间隔壁的一家唱着留声机，对面是弄孩子。楼上有两人狂笑；还有打牌声。河中的船上有女人哭着她死去的母亲。人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。”———鲁迅
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回答：﻿需求变了。首先想一下之前为什么热衷于发朋友圈？无非就一个字：秀。秀生活、秀男（女）朋友、秀宠物、秀工作，总之就是能秀的全都秀出来，向朋友们证明：老子过的很好。之前我会进入攀比朋友圈的魔咒，她秀旅行了，我就想着要秀出国游，比过她我就很开心。现在想想真够幼稚的。因为自己的眼界真的太小了吧！和朋友圈攀比有必要吗？随着年龄的增长，社会阅历变多，自己也变的世故起来。看很多东西也会变得很“佛系”。不是因为格局变大了，也不是因为有钱了，很简单，因为长大了，需求也就变了。现在的需求是什么？全家吃饱喝足，身体健康。现在追求的东西开始朝物质方向倾斜。没时间去想要虚的东西，比如有时间发朋友圈还不如去看会儿书来的更让人开心。当然这只是举例子。现实是，不仅你意识到发朋友圈变得没必要，你的朋友也都是这样认为的，并且要早你很久放弃朋友圈。到底是自己落后了，那种我好不容易清醒过来，却发现，早有人比你早行动。这就是可怕的点，点赞的越来越少，广告越来越多，这个原本一片清净的世界早已经变了模样。关键是，自己精心营造的“柏拉图式朋友圈”是自自欺人的把戏，而且这是公开的秘密。自己又何必继续欺骗自己呢？那些仅为自己可见的朋友圈才是真的自己，那是舔伤的黑暗地带，才是真的你。所以羡慕那些没有秘密的人们，整天有事没事直播自己干了什么的人们，如果是真的，那一定是一个及其幸福的人，但是这样的人，为数不多吧！人世间，哪有没有烦恼的人？所以，对于“为什么现在越来越多的人不爱发朋友圈了？”这个问题，我觉得是因为：人们在长大。
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回答：﻿发呀，谁说不发？我现在打开朋友圈啥都能买着
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回答：﻿微信的朋友圈我是基本上不发的，除非觉得时间间隔了很久，该发点什么了。或者是有什么新鲜的事情。因为微信里边有很多亲朋好友发一些关于情感类的文字也不太好。在QQ的动态里面，现在也很少发。以前发的还是很多的。可能现在成熟了，觉得没有什么发的了。
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回答：﻿微信里好友越来越多。加的时候没加标签。发动态还得一个个屏蔽。心累。而且很讨厌一点就是，明明作者是回复别人的，你点赞了就有提醒
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回答：﻿发个朋友圈都经常被各种莫名其妙的视监，时间长了什么都不想发了，偶尔发一下只是证明自己还活着。
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回答：﻿test有那么个阶段，人不自觉会处于一种极度抑郁极度消沉的状态。你也不知道怎么了，就觉得这该死的生活太糟了。糟到想大哭一场，却怎么也流不出一滴眼泪。我将这种快要崩溃的状态倾诉给了身边的朋友。发现这其实也是大部分成年人的状态，只是他们大多都把这种情绪藏了起来。前阵子，重刷了一遍《请回答1988》。在“你对我的一个误解”第二集中，德善奶奶去世了，德善伤心的大哭。在回老家给奶奶吊唁的路上，德善觉得爸爸应该会很伤心，但却发现他在很热情地招待着客人，甚至满脸笑意，而感到不解，失望。直到葬礼最后，大伯的出现，德善爸才抱着自己的哥哥失声痛哭。这时，徳善才知道，大人只是在忍，只是在忙着大人们的事。但大人们，也会疼，也会像个孩子一样痛哭流涕。知乎上一个叫张丹的用户，是这么说的：这就是我们作为一个成年人的基本状态，在面对那些原本会刺痛而流泪的事。因为年龄的增长而失去了依靠，也永远丧失了诉苦痛哭的资格。所以很多时候，我们并不是不难过不在意，只是我们需要去面对的太多。@EMMA说奶奶去世那天自己无比的平静，想掉几滴眼泪都挤不出来。别人都责怪他说冷漠不孝顺，但只有他知道自己心里是爱奶奶的，只是那时感觉整个世界都不太真实。直到好几个月后，没有任何背景渲染，他突然想起了奶奶，那个爱打麻将的奶奶。想起了已经很久没和奶奶说过话了，才意识到奶奶已经去世了，在房间里边嚎啕大哭边写下对奶奶的回忆。心理学上有个名词叫“情感隔离”，指的是在情绪进入意识之前，将自己与不愉快的情境隔离开来，不去面对由此触发的痛苦和伤害，但理智上我们是知道自己此处该有情绪的。而我们之所以会这样，是因为我们最怕的不是一时的痛苦，而是永远的失去，是在心底，我们以为他们还在。就像一个老年丧妻的老人起床后，说：“老伴儿，你睡会儿，我去给你做饭。”给老伴儿掖被角的手举在半空，泪如雨下，因为老伴儿已经去世五年了。读者@阿紫对我说，刚入职新媒体的她更糟。周四那晚坐在电脑桌前5个小时，却一点进展都没有，她说明明知道自己该怎么做，但到了关键时刻却怎么也写不出来。那个时候真的崩溃地想哭，躲进厕所里，明明压抑地快窒息了，却怎么也哭不出来，满脑子想着没有时间了，这样的状态持续了一个月。“我真的有很努力去调节自己”，阿紫说。去运动，去看电影，去和朋友聊天，所有能想到的放松自己的方式我都试过了却怎么也好不起来。直到在一个没有买到喜欢吃的吞拿鱼三明治的下午，眼泪扑哧扑哧就出来了。这让我想起前阵子微博有一个热烈讨论的话题是，“女孩子的哭点真的很特别”。她们因为天气太冷又特别困还要早起给委屈哭；因为大冷天跑去买蛋糕，结果蛋糕店关门了哭的上气不接下气；因为睡的太久醒来嫌弃自己然后哭了。这些哭点奇特的女孩，让人忍不住惊呼也太可爱了。但我们不知道的是，这些奇特哭点的背后，也许就像阿紫一样是积攒了很久得不到释放的情绪，只是在自愈后被当做是玩笑话一样说了出来。就像话题热评中第一条说的那样：都是理由，就是想哭罢了。而在那些想哭该哭的时刻，我们讲究“可控”。因为成年人的崩溃，是有条件的。需要挑时间地点，甚至还要计算成本，此刻的崩溃不会给我带来任何好处，只会影响我的工作。久而久之现代人的崩溃变成了一种默不作声的崩溃。微博上有句话是这样说的，看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，表面平静，实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。不会摔门砸东西，不会流眼泪或歇斯底里。但可能某一秒突然就积累到极致了，也不说话，也不真的崩溃，也不太想活，也不敢去死。实际上这种默不作声的崩溃只会使我们越来越糟。该如何形容这种状态呢，抑郁、压抑、绝望、悲伤。就像心电图一般，哭是有情绪波动的，它会跌落到底部再反弹上升，而哭不出来，就是一条平稳的斜线，一条向下的线，不会上升只会慢慢越来越糟。我不知道该如何安慰，只能说那些内心深处的情绪，终有一天会在不知不觉中涌出让人得以释放。@程霈瑜说情绪累积到崩溃的那天，一边发抖一边流泪地走在路上。一小时后还要去工作，没有勇气及条件请假。但情绪已经崩了，一心只想着逃离，甚至去死。后来，我大哭了一场，也没找到合适的地方，就这么边走边哭，最后还是去工作了。在同事看来我那天格外消沉，状态极差。但我觉得我是自己的英雄，我已经付出了全部的努力来维持自己不脱离正常生活的轨道。写在最后：我们因为长大而要付出的代价实在太多。在这里我想说，哭泣并不是一件坏事，但它却成了成年人生活里一件很难的事。如果还有什么可以让我们热泪盈眶，让我们痛哭，那我们需要做的，就是不要克制。尽情地大哭，哭过后还能够站起来，清楚自己要走什么路，做什么事，成为什么样的大人。更多文章关注【口袋兼职订阅号】
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话题：﻿互联网、生活、情感、故事、微信
回答：﻿test手机互联网时代，在全民皆微信的语境里，我们进驻到几乎每一个熟识的人的微信里。亲戚好友自不必说，甚至是陌生人第一次见面，也是拿出手机扫一扫，先加个微信。不夸张地说，微信复制了你现实生活中的社会关系网络。朋友圈=塑造形象？现实生活中，我们对他人形成某种印象，往往取决于面对面的社交。可一旦我们将社交关系转移到微信上，我们对彼此的印象和评价，也将受到微信的影响，甚至你的朋友圈直接塑造着你的形象。按照法国学者德布雷“中介化”的说法：在以往，我们常说先有了人，人再去使用媒介；可是现在，人这个实体是存在的，但人的身份和各种面貌却由微信这一中介传播得以呈现。换言之，微信不再只是为人所用的工具，更成为“塑造”人的中介，主体必须在微信的交往、话语、传播中才会存在。因此，你必须在微信朋友圈中保持一定频率的发言或更新，否则你可能成为一个“不存在的人”。这就是说，在朋友圈中的你，才是你。人们对你的印象、认知和评价，会受到你发表在微信上的文字、图片或者转发的文章的影响，尤其那些素昧平生或者“浅交往”的人完全依赖于此。假设你天天在朋友圈发一些感伤情调的语录，那么你的朋友可能会给你贴上“多愁善感”“文艺”的标签；假如你天天发美食、乐于探索各色偏僻的小吃店，有人就会将你归纳为“吃货”；假如你晒名包、名车或周游世界的美图，有人就会认为你是“壕”或者是“官二代”......这意味着在朋友圈里，你根本无法随心所欲，不仅被迫发言，还得时刻注意自己的言行，冷不防给他人留下什么糟糕的“刻板印象”。于是，人们纷纷是对朋友圈进行分组抑或是不再发朋友圈。在仅父母和七大姑八大姨可见的分组里，多发些在图书馆看书的照片，做个“五讲四美三热爱”的好少年；在仅同事可见的分组里，深夜时晒几张写得密密麻麻的项目表，做个热爱工作的好员工；在朋友可见分组里，吐吐槽说说段子扮扮“逗比”，做个“无公害”的人......直到最后，选择了了放弃朋友圈……朋友圈中的压抑机制在朋友圈里发表什么话，你不仅得掂量它是否给你的形象减分，你还得注意，你的发言是否触碰到了哪个朋友的“雷区”。社交的负面效应之一就是在与人交往时我们被堵塞了随心所欲地说真话的通道。当你与某个人建立某种关联，往往也意味着你们之间存在着一重禁忌，每一重禁忌都是一个压抑机制。现实生活中的社交，这种压抑机制是一对一的，你不能对A说的话，或许可以对B说；但微信朋友圈和微信群的关系却是一对多的，你不能对A说的话，也不能对所有人说。假设你的某个重要客户是某个女明星的忠实粉丝，你恰恰是该明星的黑子，你会在朋友圈开诚布公地吐槽她糟糕的演技吗？假如你的上司转发的某篇名人语录明明是网友杜撰的，可是文章下面是众多同事和其他领导的点赞，你会说出事实吗？于是，我们看到朋友圈的互动，多半由点赞和褒扬组成，一片和谐。你的白眼请翻给自己看，有什么怒气也请自己私下消化。分享是人的一种本能，这也是微信朋友圈如此流行的根本原因。但中国是个充满人情世故、普遍缺乏界限感的国度，我们不仅活在别人的目光之下，更活在别人的嘴里——你永远避不开别人的“关切”的询问和评价。很多人不得不自我压抑，尽量隐藏任何可能引起他人异议的情感与观点。如果每个人都能更加包容，或许那些在线上社交平台“消失的人”会减轻些心理压力，发出几个带有个人“喜怒哀乐”的朋友圈吧。我们是简单心理咨询预约平台，拥有700+位海内外心理咨询师，只有约10%的申请咨询师能够通过面试考核；目前为止简单心理已为30万+人次提供了高质量心理咨询服务。想寻找属于自己的心理咨询师，欢迎来简单心理咨询预约平台体验哦，戳这里「http://jdxinli.cn/2ukmmb」
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回答：﻿归根结底还是心思过于敏感，内心过于脆弱，发朋友圈之前希望既能取悦别人，也能取悦自己，但是当实际结果正好相反的时候，慢慢觉得做这种事情有些毫无意义。当一个人花费心思编辑一条朋友圈的时候，内心一定是充满期待的，期待某些人点赞评论，期待和一些新老朋友互动，可是，当这种期待的结果没有发生的时候，内心就会失落、失望，而面对这种事情，往往心思敏感的人会在意自己在他人心中的评价，“是不是他们根本就不关心我、是不是我和这些人越来越疏远了、是不是我发的这些内容让他们感到毫无兴趣或是不舒服了”、于是，当内心有了疙瘩，自然而然再有下次就不会那么积极去发朋友圈了。为什么现在很多人发朋友圈的时候都设置了部分可见，就是因为有些内容不想让一部分人看到，而随着时间的推移，这种现象会更加普遍，换句话说，上一条朋友圈设置了20人不可见，下一次发朋友圈不可见的人数只会多于20，长此以往，自己分享生活的圈子越来越小，兴趣也越来越少。任何一款社交软件都有自己受宠的固定周期，每一代不同的群体对于社交平台上分享自己的生活也都会经历一个从激情到冷漠的过程，拿我们这代人来举例，互联网最开始兴起的时候、QQ空间几乎隔几天就要发表一条说说，时不时也会跑到其他人的空间里留言，再后来上了大学，人人网兴起，因为校内资源丰富，也更有校园属性，QQ空间使用的频率骤降，在人人里每天都会转发一些东西，也会经常发表状态，和远在千里的老朋友进行互动，可大学毕业以后，人人网开始没落，也就是那个时候，微信横空出世，最开始，我依旧把它看成是分享生活的工具，时不时发布朋友圈，可随着时间的累积，我慢慢发现其实微信更多的属性还是聊天，如今在工作中，每天使用微信的频率很高，几乎占据了绝大多数时间，工作群至少有几百个，有一些跨职能的事情一般都会拉群去讨论，这样解决事情的效率会更高，但与此同时，朋友圈开放及发布的频率却越来越低。因为工作属性，新加的好友越来越多，而在职场上，有些私下的生活是不方便透露给外人的，再加上不同的行业性质导致有些人在工作中是一个状态，在生活中又是一个状态，于是每次发朋友圈都要重新编辑分组情况，这样既麻烦，又感到心烦。有些时候你发一些有意义的事情，评论的人却很少，有些时候你发一些兴奋的好事情，大家理睬你的也不多，甚至有很多人在私下都会觉得你很炫耀，长此以往，会容易招人烦，即便自己费心编辑的朋友圈底下有人评论点赞、那些人又都是和自己关系不密切，有的甚至都没什么交情的，自己也觉得没什么意义，因此越来越多的人不愿意公开发布朋友圈。有些时候分享一首自己特别喜欢的歌，真心希望能够把直击我内心深处的好歌推荐给更多的人听，可每一次在这首歌的下面却很冷清，渐渐的，自己发现好的事物，也不愿意拿出来在朋友圈公开分享了。朋友圈里的好友无非就这几种，身边的朋友、远方的朋友、家人、同事、陌生人，当发表朋友圈已经无法达到自己的最初目的，那做这样的事情就是没有意义且有可能在某种程度上打破朋友圈里的关系平衡，何必自讨没趣，或者费力不讨好，既无法取悦别人，也无法取悦自己。很多人都说，年轻人要活的洒脱一点，做自己，不要管其他人怎么看。但是，真正能做到的又有几个呢？
问题：﻿为什么现在越来越多的人不爱发朋友圈了？ [图片] [图片] [图片]…
话题：﻿互联网、生活、情感、故事、微信
回答：﻿朋友圈火的那一阵子，小良走在了时尚的前沿，遇到的大事小事，第一时间发朋友圈。譬如今天在哪里吃饭，吃的啥，路上遇到了几条流浪狗，看到的一处美景，读的一本书是啥，一张美美的自拍，儿子今天表现不错得了小红花……在一天疲惫的工作之后，最令小良开心的就是晚上躺在床上，和朋友们在朋友圈底下评论互动，时不时刷新看看朋友的动态，幸福而满足。什么时候小良开始不爱发朋友圈的呢？一次新闻报道，一位妈妈因为在朋友圈过多晒孩子，使犯罪嫌疑人掌握了孩子的行踪，计划跟踪了一段时间后，在家长不注意的情况下，叫出了孩子的名字，十分顺利地拐走了孩子，最后查下来，嫌疑人竟然是她多年不见的同学。仔细想想，这是多么令人毛骨悚然的事情啊，当你兴奋地分享孩子成长瞬间时，有不良之徒早已暗中盯上了你的孩子，正默默计划着什么。小良吓得心中直哆嗦，慌忙删除了朋友圈里小孩的所有信息，去掉了定位，仔细翻查了所有的好友，这才安了心。不久，又是一则爆炸性新闻，一位女子偶尔在卖淫网站上看见了自己的照片，上面被明码标价，进行着不可告人的勾当。随后，许多女生报警称，自己的照片被盗用在陌陌、探探等交友软件上，盗用者顶着自己的照片与"顾客"聊着低俗的话题，做着陪x多少钱一小时的买卖。然而，调查后发现，95%的照片来源于朋友圈里的自拍。众所周知，女生爱自拍，可这些美美的照片一转眼竟变成了猥琐的勾当，没有人能接受。小良心惊肉跳地看完了这则新闻，当机立断地删除了所有的自拍。没有了晒孩子和自拍，生活似乎少了些乐趣，一想到要时刻保护家人的隐私，小良就不愿花费太多心思在朋友圈上了。前不久，朋友小张发消息过来:小良啊，怎么几天都不见你发朋友圈了啊？小良看着这条消息，想了想，打开朋友圈准备编辑一条，却发现没有什么可分享的了。随意翻了一下，画风大多数是:我的开心消消乐玩到第xx关了，快来帮我解锁啊！今夜分享这首音乐给你听。今天才知道，这几种水果的真正吃法！隔壁老王家的孩子居然是……很少有人真正分享自己的生活了。大抵是随着年龄的增长，少了那一份纯真的心境。现在发朋友圈之前想的是，我该不该发?别人会不会笑话我?会不会透露隐私?等等。生怕自己说错了一句，别人会冷嘲热讽。大家都太注重他人的看法了。于是大多数人就打肿脸充胖子，发一些无聊的链接，就算是发自己的生活，也得精心盘算着，既不能光明正大地炫富，又不能显得一副穷酸样，那恰到好处的照片和文字，不咸不淡地显露出你不错的文化素养，展示着你美好的生活。也罢，怕是人与人之间的距离就是在互相猜忌和防备中越来越远的吧。人心，真的是捉摸不透的事物。三天可见的设置，不知是不是无心之举呢？
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话题：﻿互联网、生活、情感、故事、微信
回答：﻿微信还没出来的时候，我习惯在QQ空间发布各种动态，比如那些自己看来有趣，但实则幼稚的小事，第一次出游见识到的风物，还有深夜不知所云的文字。随着时间推移，多年以后再回头去看当时心境，因过多肤浅的自我暴露和自恋，带来的不适感是必然的。因为人都是在环境中成长的动物，现在的你看从前的你，多半会觉得好笑——当时的我怎么会有这么多天马行空的想法。而好笑过后便是尴尬——如果这玩意儿被同事/领导/朋友看到了不得无语死，他们会怎么看我？然后即决定屏蔽或者删除，眼不见为净嘛，黑历史自己知道就好。现在不发或者说少发朋友圈，我基本也是出于这种心理。万一过几年我功成名就了，现在这些吃个大餐都得拍照的行为会不会逼格太低了？老实讲，可能想的有点多，但主要还是太在意别人的看法，偶尔会克制住表达欲，觉得这条动态，和我的个人标签，在别人心目中的印象不符。所以还是算了吧，就不发了，久而久之，好像就潜水很久了。当然，有一阵子，我也是热衷于发朋友圈的，那是在好友尚不多之前，好友到达五千之后，我也就开始只给人点赞了。因为我清楚，人与人的悲欢本不相通，你想表达的东西，有人不理解，那也就算了，没什么。更令人不舒服的是，对方曲解你的意思，这就很累，还不如选择沉默。记得有一回，我在朋友圈分享了一篇影评，这部电影口碑基本两极分化，说好的差的都有，我分享以后，下面就有暴躁老哥评论，你什么品味？这种烂片也配说好？我有点儿无语，我还什么都没说呢，我没有回复他，也没有删除，但是下次，我可能就会更慎重许多。人总是习惯很草率的对别人下定义，譬如你发一些感慨，就会有人说你矫情，你发一些长进，就会有觉得你在炫耀，如果没有，可能是他们心里这样想着却没有告诉你，也可能是你朋友圈里的人数还不够多。朋友圈里人越多的人，发布动态越是小心翼翼。还有一种是，我不太擅长应对那些陌生人的善意。前两年我去某城市旅游，顺手发了一个定位，然后有一位大姐马上私聊我，说你到我这儿了？哪儿呢？要请我吃饭。讲来有点惭愧，我都快忘了是怎么和这位大姐在网间认识的，反正蹭了一顿饭之后，也没再有什么交集。虽然不是什么大事，但现在提起还是会感觉欠着别人点什么。再有，学生时代的同学，如今天涯四散，很多城市的都有。如果每次到一个地方，都发好几条动态，就难免揣测：那个曾经和我玩得最好后来少了联系的胖虎好像在这儿吧？要不要见见？我发的这个动态他应该能看到吧？看到为什么不联系我？他要是联系我会不会麻烦他呀？不联系我是不是不够意思？想的越多越纠结，干脆要么就无所谓些，要么就不发了。其实，我觉着吧，朋友圈能体现一个人性格中的一面，但也仅仅只是一面，代表不了什么，发和不发，只是一种选择而已。去年，我去一个好朋友那里玩，他有个叔叔在闽南做生意，生意做的很大，个人经历也颇为传奇，转换了好几个行业，一路摸爬滚打终于事业有成的那种。朋友也是好意，推荐我和他叔叔认识，虽然我认为并没有什么卵用，然而还是加了微信。他朋友圈里都发些什么呢？就是大家经常吐槽的那种标题党，什么白岩松说的十句话，马云在埃索尔比亚的最新演讲，所有做生意的人都要懂的道理...反正我翻了十秒，就看不下去了。但是不妨碍他聊天风趣，也很开明，和当时在座的许多年轻人都能聊到一块儿。如果单看他朋友圈，我会觉得他很LOW，但是接触过他本人，我倒觉得他很有趣。这就是矛盾的地方：转发标题党的人未必全部都是弱鸡，可能他们的优势胜在传统行业的生意头脑和同客户打交道的酒桌逢源。一天天岁月静好看书写字的也有可能只是个盗图狗。毕竟，朋友圈只是展现出来的一面，有人低调，有人坦然，有人优越，有人隐藏，只要不刷屏和打扰他人便好。总是嫌弃别人朋友圈如何的人，自己才是最应该出局的那一个。.
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿从午睡不喜欢阳光，到午睡拉窗帘，到现在船上时晚上睡觉我的戴眼罩。并不是畏光，就是有光睡不着。当然还有声音了，睡觉特别轻，轻易唤醒我，耳塞真是个好东西。之前害怕听电话响，如今听惯了各种警报好多了。不能长时间计算推理，比如做数学题啊理解物理公式啊之类的，否则我能连续一周做在草稿纸上算题的梦，难以入睡，睡了就是全是计算的梦，大脑根本不休息，醒来后更炸。如今越来越严重了，我感觉不能吊儿郎当了，去医院看了开始进行正规治疗。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿暂时匿掉吧以后如果赞多可能解匿慢慢更神经衰弱大概是10岁左右开始的吧，家住某一线城市，但家里人的思想还处在很落后的时代最一开始就是失眠吧我一直不理解为什么每天夜里必定会有拆掉消音器的改装摩托车从家楼下经过摩托车的声音从大脑的一边传到了另外一边就好似一段电流经过大脑一样同时路灯开得很亮，透过窗帘还是十分明亮，我睡不着，就只好坐起来，由于是高层所以可以看见远处山上的灯，所以我便一直盯着那束光，大脑此时没有任何想法一点不感觉不到困意还有的时候睡不着觉，就会回忆起小时候的一些不好的经，然后就会拼命哭起来。有一次半夜我爸突然进我屋，看到我在哭，就很生气，觉得我不听话睡觉，可我真的是睡不着啊，我能怎么办我也很绝望啊，他一气之下撕掉了我书桌上的所有纸，无论是书还是卷子之类的，我吓得不敢抽泣也不敢说话，我爸冲我大吼，把我叫到了客厅训我，直到凌晨四点钟这事才算完，那年我10岁。我就这样一直到了12岁，一直也还是晚上睡不着觉。13岁的时候，家里那时比较乱，爸爸在外长期出差，家里正好忙着搬家以及装修，而且搬家前家住在城的最西边，要搬去的地方在城的最北边，我妈为了省钱所以坚决不会打车，每次去忙装修的事情只坐公交车去，所以一去就是一整天。那时我周末基本上的都一个人，由于小时候曾经在家里被烫伤了，所以家里人坚决反对我自己做饭，我只能去外面找个餐馆一个人吃。孤独久了，自己到了精神崩溃的边缘，所以每天都会用小刀割腕，不是想自杀，只是想让自己振作起来，提醒自己还活着，那个时候自己对神经衰弱或者抑郁症一无所知，自然也不会联想到那里，后来两只手臂上全都是割腕的痕迹，加上自己是疤痕体质，基本上疤痕一直都不会消失，前面说过家里很乱，父母很忙，没人管我，所以父母自然不会关注我手臂上的疤痕，即使那是在夏天。今天先写到这里吧以后还会回来继续更的。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿我十九岁，惆怅，精力无法集中，啥事都不能做，一忙起来各种把哥，更抑郁了._..:﹉先秃头，秃了小半个头，见杨幂。头发不长头皮上，不敢梳，掉一地，发质反人类，少白头。反应慢，像老年人，记不住东西，力不从心。仔细不起来。啥东西都丢啥事都能忘，然后疯狂进行补救，欲哭无泪﹉被人以为我傻，我该怎么解释?nitm睡得香牙睡不到天亮，半年来老了20岁，再也没人说我显小了，五官都变形了﹉﹉不敢社交了不能跟比自己好看的人出门，一旦出门看人家本来比自己丑的小姑娘神采奕奕嫉妒的气死自己，然后闭关修炼能不出去就不出去省的伤心厌世。都他妈欠我的。活在过去。脑子里一团麻人家都是天之骄子，自己是个屁一团糟心理扭曲，负能量爆棚，，，，，以为自己智商低，神经敏感，想哭。肩颈背疲劳，不是自己的开始迷信，运气极差，意外几及多就这么严重。最近发展至免疫力内分泌都乱七八骚，动不动感冒动不动发炎，啥中耳炎，牙周炎，疼死啦动不动上火，试过各种办法都没用，父母不懂我多痛苦，以为是自己作的，随意休息就行，what你懂啥?我都不是女的了救命，我感觉我从小就犯病了，因为小时候学习不好，晚熟，小傻白甜，同学都是小大人我就是小傻逼，被老师欺负，但是我真的力不从心晚老师家长凶脸入梦然后就被吓醒，白天活在老师阴影里，小盆友疏远我然后我用上帝视角俯视众生，周末或工作日晚上被锁屋里磨洋工，从小被鄙视到大。大学水土不服更衰弱了，我不知道正常孩子怎么活着，反正我够了，不买惨，我TM活着都是奇迹。不过现在作息正常了，睡眠就好多了，没什么打击，心态也越来越积极，但也没有治标治本，还是不正常，加油吧，我是顾不了别人了，自己要坚强活下去
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿神经衰弱需要治疗，要看医院的精神科，因为神经衰弱伴随焦虑和抑郁，发展下去会恶化到很坏的结果。曾经我的朋友坚决反对我去看医生，吃药调节，但是事实是，因为自身调节能力差，看了医生，吃了一些药，现在好多了，至少脑功能衰退，注意力不集中记忆力减退的状况已经大幅度缓解，强迫症症状也有所减轻，虽然一天之中有时还是会觉得沮丧，不过比之前要好得多，我现在觉得挺轻松的，觉得开心真好。所以，不要怕去看医生，当自身不能调节，要及时寻求专业的帮助，帮助自己走出阴霾。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿距离我第一次被确诊已经有13个年头了。中间断断续续，基本没好过。惶惶不可终日。在外人看来，我活泼开朗积极上进，无论是学生时代还是工作以后都是充满了力量的。没有人觉得我有病。甚至是家人都觉得我已经痊愈了，过上了正常人的生活。可是，实际上，我一直都没痊愈。曾经谈过一次差点儿就结婚的恋爱，对方一直都知道我的病，可惜他坚持不下去，他说他看不到希望。现在我一个人生活，每天都在积极努力的改变，痛苦的要命，偶尔会有一些念头，希望下一秒我就死去，一切就解脱了，可是转头一想，我是独生子女，父母还健在，我还不能死。真心希望越来越少的人有这样的体验！
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿离不开耳塞，恨不得自己是聋子
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿头经常疼，特别是太阳穴和双眼之间的位置，一阵一阵的疼。失眠，深夜不能入睡，睡眠浅、质量差。对于周遭发生的事物敏感、焦虑、易怒、情绪低落，总是不由自主的难过，想哭。脑子乱。题外话：无数次想找人帮忙，但是没有人关心我在乎，尝试过看医生，作用不大。生活压力大但是还是想好好的生活，但是凭自身的意志力做不到积极，想多交些朋友，但是由于没有闪光点以及性格问题交际并不好。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿含泪写回答，希望大家引以为戒。大概是长期心态不好+压力大+作息不够规律+运动不足+受寒+饮食不均衡，再加上在人民日报实习的三个月吹的空调太多，于是实习结束后，我得了神经衰弱，至今半年。患病的日子，真的是折磨，每天都是头痛的一天，非常痛，一度无法行走，否则就会摔倒，整个人情绪无比烦躁，想砸东西想打人，每天晚上都要做梦，起来一身虚汗，而且这个时候正好是我申请留学的准备期，我的天哪，天知道我多么崩溃……别的时候病就算了，人生的关口来了一场大病，简直就是命运残忍的玩笑。哭，没用，我不恨谁，只是不甘心。明明是人生关口，却得了这么个病，完全无法学习工作，天知道好强的我多么不甘心。幸好家里人都是中医，在家里吃中药静养了2个月，没怎么去上课，（emmmm老师也表示理解所以最后成绩也没什么影响。）然后坚持规律作息、坚持运动、摆正心态（心态是最重要的！！！）现在已经好转了，每天可以学习个几小时了。所以说很多事情真的要摆正心态，心态崩了就真的什么也没有了！希望神经衰弱的小伙伴们都能快点好起来！
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿你好，请教下我这是怎么回事，可以治疗吗？事情是今天午睡20分钟内连续2次睡觉中意识清醒可以听到外界声音，但是全身就是无法动弹，有一股像是鬼魂的身影附在我背上，感觉还非常的真是恐怖。请问我这还有救吗？谢谢
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿今天去社区诊所看病，在解决因为急性咽喉炎引发的上呼吸道感染时，医生顺便给我测了个血压，问了我一些问题，他告诉我，我还有神经衰弱，所以身体免疫力这么差。我从小就觉得自己身体差，不能运动，一运动就踹不上气，但是身边的人都以为是因为我不运动造成的，于是在他们眼里我这样就是恶性循环。每天要睡很久很久，但是睡久了会很累，身心俱累，不睡觉也累。只要躺下，就会做梦，梦里的东西永远都是乱七八糟的，但是又控制不住自己的大脑，好希望它能安静一会，不过这应该不可能吧。又加上性格和星座的原因吧，脑洞大到无法控制，于是又陷入无限循环。仔细想想，这样好累好累，越来越喜欢发呆，又因为对身边环境的逃避，更加依赖自己的想象空间。那就这样吧也许这是老天给我的一个技能，只有我才能使用
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿我也不清楚我什么时候患上了神经衰弱的。但是，对神经衰弱最直接的感受就是：难受！特别难受！但是！你就是说不出那个让你难受的点哪里来的！但是，近几年越来越难受，尤其是我高考期间，我就更加严重了。晚上只要睡觉，我就很容易失眠，然后开始想各种，然后睡不着，你一睡下去就是噩梦，经常梦魇，或者有一点点梦游的迹象，但是经常做到一半从梦里脱离到现实。刚开始复习的时候还好，到后期越来越严重后，睡眠又不好，白天又很累，记忆力越来越差，经常记不住！就开始了恶性循环了，你越紧张你的神经衰弱就越发的严重，一系列的问题就来了……我上大学后，就更加崩溃了……经常陷入自己无尽的自责中，不断的怀疑人生。有时候失眠，就会自己偷哭。哭也不知道哭什么。情绪很难过。然后，声音，光线，一点都不可以接触到。稍微一点声音，我就会心跳加速。然后就要眼睁睁的看太阳升起了…每天起床的时候，十分迷茫，不知道自己要干嘛的。白天的时候又特别累，然而还是睡不了很深。真的很难受……很难受……难受……有时候心脏快得……让我死的心都有了……
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿怕光，睡觉不能有一点点光。怕声音，自己呼吸的声音会把自己吵醒。神经紧张，睡不着的时候会仔细听声音，怕冷不丁出来别的什么声音把自己吓一跳。注意力没办法集中，做事情也不能出现其他的声音，音乐也不行。睡眠上还是很痛苦的，目前就这些。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿我不知道我是不是神经衰弱多梦梦魇噩梦每天皆为鬼怪或我在逃命或高处跳下有人追杀或我被困住没错是天天且每晚睡前基本都会哭留几滴猫尿精神恍惚做饭蒸米不淘米水开蒸蒸饭锅里不加水我的发量严重掉了一半发际线往后移越困越累越睡不着大脑不知道为什么很兴奋即便好累很想睡躺在床上很想打自己自己气自己别人也会容易动怒看不上身边人一点毛病谁也不要说话且话不要啰嗦多讨厌听到声音睡觉浅四周必须十分的安静我醒来才不会头疼心跳才正常听不得一丝声音是一丝醒来很火我原来不是这样的今早哭着抽搐醒来梦里的我总是很怨打这段的时候我的太阳穴又在疼了
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿我日了，现在四点，我家狗一直走来走去，每天晚上要借助纯音乐睡觉，一被吵醒很难再入睡，很燥气，我想把它打一顿踢出去，神经衰弱到半夜听到鱼跳动的声音，立马惊醒，外面车经过的声音，刮风的声音。统统受不了。半夜醒来三四次是常有的事。记得有一次，半夜突然醒来，看见我窗台上的表在转动，那三根针无限放大在我眼前，脑子里天旋地转，每一刻的走动听的无比清晰，周围空气都停住了，就好像我脑子里的线在一根一根断掉，剩下最后一根，要崩溃了。总之，受不了噪音，我希望我能睡个好觉
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿神经衰弱没什么，难受的是自己明明已经很难熬了家里人还要过来在你伤口上撒把盐。晚上睡觉不敢关灯他们只会觉得你是在浪费电无理取闹，高中压力大课业负担重，中午睡眠轻被吵醒难免会发脾气，可他们觉得我脾气不好。可我自始至终也只有一个在我睡觉的时候别吵醒我的要求啊。家里面条件不好让我自卑又敏感，他们却觉得我是攀比不理解他们不懂事。好像谁特么愿意下午回家就睡觉半夜两三点爬起来写作业一样，可我不这么做我的成绩怎么办啊，十七八岁的姑娘谁愿意逛着淘宝穿着三四十的全是线头的衣服，又有谁像我一样把一件衣服从小学穿到高中，我家还没穷到买不起衣服的地步啊，不还是想着帮你们减轻点负担么？谁愿意晚上不好好睡觉开着灯时刻瞪大眼睛观察周围的一切，害怕从哪蹦出来个什么东西把我吓死，天天梦魇感觉自己快要死了在你们嘴里就是一句心事太多？以前就算是自卑但心里真的超级看的开，现在真的动不动就哭，因为各种事情，有时因为回家妈妈还没做好饭，有时看见他们给弟弟夹菜就会哭，有时就躺那就开始哭，毫无理由，变得很嗜睡，有时间就睡，睡醒了就会继续睡，感觉自己现在很可怕。可能在他们眼里我就是一个自私自大又不懂感恩的人吧，无所谓，真无所谓了。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿我终于找到组织了！我有大家所说的一切症状，只不过可能我身体素质不好，睡不好会头疼，头疼时间长了会呕吐，现在头疼会连着脖子眼睛一起疼。从小就做各种脑CT核磁共振颅内多普勒啊，医生的回答都是一样的，没事，给自己压力太大了。上高中的时候医生都是这种说的啊，不管中医还是西医，都会叭啦叭啦开导我，不要鸭梨太大哇，你还年轻哇，青春活力哇，不要想那么多哇……大学刚开学有一段很舒服的时光，没有压力，早睡早起，能吃能喝(ᕑᗢᓫา∗)可是！！！当大家学会熬夜之后，我就唧唧了(*꒦ິ⌓꒦ີ)，每天各种失眠各种头痛，舍友关门声大一点我就会心里一揪，不自觉的那种，反正就是对什么都敏感就对了。但这不是我能控制的哇，大家半夜打游戏飙各种语气词(k!c!md!我又死了！快来救我！…)就是这种你们懂得，我就在一下惊醒一下心惊一下胆颤中失了眠衰了弱…不不不，我不喜欢熬夜的，我就是在宿舍里大家熬完夜闹腾完睡觉了，而我失眠在黑夜里流泪的辣一个真的很难受的，大家觉得你矫情，没有人理解你…很痛苦现在的我，要好好学习了，像高中一样又一次意识到心有余而力不足，意志力不是万能的，每天虚虚晃晃晕晕fufu，仿佛身体被掏空。最近可能颈椎比较脆弱，几乎每天脖子痛，头痛，晚上依然睡不好觉，在考虑租房子搬粗去住，等环境好点了，我会按大家的方法补救寄己，多多锻炼我这个老年身体
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿神经衰弱就是一个你所有器官都没有器质性病变但就是你所有器官都不好使的病中枢神经该兴奋的时候不兴奋不该兴奋的时候贼他妈兴奋肺好好的却无法正常呼吸全身肌肉也都好好的却经常感到无力、无法作出任何动作心脏也没啥毛病但就是经常心慌、心率不齐大脑也没啥问题但就是不能集中注意力甚至严重到无法思考耳朵也是正常的但就是在带了耳塞的情况下还能听到舍友点鼠标的声音消化系统也挺正常但就是经常消化不良胃痛胃酸胀气其实很多人都觉得神经衰弱患者是无病呻吟但作为一个神经衰弱患者真的希望所有的人都能明白神经衰弱和癌症、白血病等等一样都是病都是需要治疗需要关怀需要理解的睡不着神经衰弱患者真的哭了晚安—————小透明但就是想用个分割线哈哈哈————————————————————今天和给我做针灸的小哥哥聊天他也玩知乎他说想看我的回答他说如果我不取匿的话我以后找他去做针灸他就给我乱扎取匿了小哥哥别乱扎谢谢您嘞哈哈哈哈睡不着哭了哭了
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿时隔两年，再次更新。写一些那些年我看过的精神科及神经科大夫再三叮嘱的事情，大部分属于“道理我都懂，但就是做不到”范畴:1、顺其自然。不要总想着自己有病，别给自己这种心理暗示。顺其自然，把注意力放在别的事情上。2、不要熬夜，早睡早起。当下可能觉得熬夜通宵没什么，以后就能感受到“身体被掏空”是什么感觉3、多锻炼。可以增强体质，个人感觉最重要的是可以转移注意力，可以避免自己太过焦虑。4、放松，不要有太大的精神压力另外，如果身体/精神不对劲，还是请及时就医。我熬过来了，也祝大家能及时脱离这种痛苦。祝各位新年快乐。.........感谢各位的赞。另外，评论区有一些朋友和我一样。在此声明：我并没有“久病成良医”。如果这种问题也给你们造成了严重的困扰，建议去医院看医生。我唯一能给出的建议就是早睡早起、经常锻炼、不要有太大压力。听起来很鸡肋，但亲测有效。现在还是会时常犯困，但是频率大大降低。谢谢各位的关心(๑˙ー˙๑)…………………………只有我奇葩吗？羡慕你们这些睡不着的，我睡不醒。神经衰弱很多年，特别是高中时最严重。不失眠，但是天天很困，白天晚上都想睡觉。怕影响学习，困了就自觉站在教室后面听课。然并卵，站着也睡着。发现神经衰弱是初中时开家长会，老师当着我的面对我妈说：“我建议你带着孩子去看看脑子，她总是忍不住睡觉。”于是我妈带我去看了脑子，神经衰弱。各种治，然并卵。高中又被叫家长，老师说：“你家孩子站着都能睡着”于是又去看脑子，脑神经异常，神经衰弱。高中每天都喝2～3杯咖啡，因为听说喝了能睡不着。然并卵。有时拿圆规扎自己的腿。然并卵。我的一天，要么在困倦，要么在和困倦斗争。如果我输了，我就会睡过去一节又一节的课；如果我赢了，我就会在一节又一节地课上感受头疼。是的，我不睡就头疼。最大的收获就是锻炼出各种不会被老师发现的睡姿。还有一些更难过更痛苦的事，我不太确定这是否是由神经衰弱引起的，就先不说了
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿貌似在这个问题里找到了自己的症状，原来是神经衰弱。失眠，易醒，多梦(最烦的是醒来都能清晰记得...注意力不能集中，莫名其妙地焦虑、发脾气，对很多事情提不起兴趣，迷之兴奋然后迷之失落。一度觉得心理出了什么问题，但是感觉不像抑郁，这一点很奇怪，我对未来抱有迷之憧憬，总觉得以后可以过得开心，暗示自己熬过这一段时间就好了。但是仔细一想...并不知道要熬过什么实质的时间段(≖_≖)
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿我不知道自己是不是神经衰弱。感觉每天都睡不够，就算是晚上十点睡觉，早上十点起床，还是觉得很累。每天晚上都会做梦，有时是好的梦，想继续做下去，就被一点点声音给弄醒了；有时候是恐怖的梦，做到后来也醒了。我的室友每天晚上11点之前就睡着了，多大声音都吵不醒，好羡慕。感觉自己确实很自卑，不太爱说话，怕说出的话会得罪人，但是还是没有知心朋友。每次只要上讲台，或者要单独做什么都会紧张到手心冒汗，声音颤抖，最后就是很不成功，我每次都想好好做，每次都做不好，感觉自己很没用。注意力很不集中，每次都会想东想西，忽略重点。经常失眠，有时候2点多还十分清醒。胡思乱想，会想着自己以前没做好或者没做对的事；会想着自己喜欢的人是不是喜欢自己；会想着周围有没有真心对我的朋友……很烦恼，想要改变自己。这样活着真的很累。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿被室友闹钟吵醒，跟她说让她换震动。......第二天震了好几分钟，她没醒。我从第一秒就醒了听着。也不好意思再说什么。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿身体好想睡啊，脑子好清醒啊。呵呵，辣鸡中枢，一把药吃死我算了，我他妈只想睡觉
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿半夜翻来覆去没睡着，突然看见这么个问题。第一次发现症状是初四那年的。当时喜欢一个学习超级好的男生于是学习各种拼命，平均半夜一点钟睡觉，六点起床，没有午睡。于是在初四过去一半的一个冬天里，我终于犯病了→_→。有天晚上发烧到四十度，吃了药睡一宿依然没退烧，当天晚上头莫名开始疼，不是感冒的那种疼。半夜疼的直撞墙。于是在十二月份的凌晨的黑龙江匆忙套好衣服帽子直奔急诊。值班护士说给你找个神经科大夫吧。听见这句话整个人都不好了23333有点扯远了。反正自从那时候，只要不是白天特别累，尝试睡觉的一个小时之内是睡不着的。说不定什么时候开始莫名头疼，兜里常备芬必得。睡得好好的有点声音就醒了。醒了就做好睁眼到天亮的准备。最夸张的一次是前一天上午九点多起床，当晚努力睡觉未遂，第二天七点多才睡着，九点多又醒了。一直觉得神经衰弱的后果只是羡慕一下沾床就着的人。直到高考的时候犯了头疼。真的是人生最难受的两天。平时校排名六七十，最好排过十几名那样。高考140名。比正常发挥少了二十分左右。这个分只对得起学校。我真的真的很努力。告诉我的同学我得了多少分他们都不信。不算惨不忍睹，不值得复读。但是真的真的是长久的遗憾。少了很多选择的余地。所以在此奉劝所有所有人，好身体真的太重要。至于当初喜欢的人，虽然拥有过了但早已撕逼大战老死不相往来。高考他比我高了42分，现在离我2300公里。和他挂念多年的人走到了一起。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿就是我啊！大学得了好几次肠胃炎以后去某三甲医院看中医想调理身体，然后老医生说我神经衰弱。后来想想应该是从高一就开始了吧。高中住校以后很敏感，在陌生环境一点声响就睡不好，每晚都会做梦，但是室友们都很理解，她们声响大了，我就会直接说出来，然后就会轻一点大学以后更是变本加厉，到了一个不怎么发达的城市上大学，宿舍环境很差，室友们也不是很理解我，所以被吵醒了也只能自己生闷气，结果就恶性循环，越来越敏感。再加上大学食堂的饭菜不怎么卫生，得了好几次肠胃炎以后就发展成胃溃疡了，而且每年都会感冒好几次，大四毕业的时候甚至得了肺炎。即使是这样身边也没有什么人理解我，他们都觉得我太敏感了……交往了很久的男友不理解。他觉得我在吓唬我自己，所以每次失眠给他打电话，总是在他的呼噜声中挂掉。爸妈也不理解。大四考研失败在家二战，本身压力大的同时失眠就更严重了，妈妈走路的声音很响，住的老房子隔音效果也差，交流了很多次以后我妈依然我行我素。于是又一次被吵醒，暴躁的发了脾气以后来到了知乎写了这篇回答……现在是早上六点半，最近又感冒了，昨天晚上咳嗽了一晚上没睡好，医生开的止咳药一点用也没有，跟我妈刚吵完哭完，还有一天考研复试成绩就要出来了焦急的等待中……真的很绝望啊啊啊希望自己能够通过运动改善吧，最近要去学游泳啦！希望有效啊
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿1、大脑好像被一层膜覆盖着，说话、行动没有任何异常，但是自己总感觉和这个世界是有距离的；2、敏感、易怒、自卑、追求完美、对自己要求很高、过度重视别人感受和别人对自己的评价；3、身体上的影响就是常年头懵懵的，注意力不集中，稍不留神就发愣，眼前一片模糊那种；4、睡觉没有问题但是经常做长篇大梦，情节还特么非常吓人，梦里比醒着还紧张；5、记忆力减退，手指震颤。高中学习压力大的时候开始这样，当时去医院做多普勒检查说我脑供血不足，我心想这老年病我十几岁小孩能得？后来就一直没再去看，也不知道是好了还是我适应了，然后过了10年后，这两天发现有点严重，准备去宣武医院再去看看，不知道有没有和我类似的朋友。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿神经衰弱十多年，初中开始，以前只是睡不着难受，直到几年前才意识到是神经衰弱，看过心理医生，并没什么用，常常会想连睡觉最基本的生理需要都满足不了何谈美好人生，不如死了干净，又舍不得爸妈。对一切声音敏感比如有只飞蛾还在扑腾，外面的雨滴声，睡觉要绝对安静，绝对安静，我想我只适合去原始森林的山洞住吧，白天病怏怏的提不起神，身边很多人觉得矫情，不就是睡个觉吗有那么多要求吗。我妈说我两三岁时睡觉就容易惊醒，她翻个身我就醒了，感觉神经衰弱的人很多是心理上性格上的问题，内向敏感，没安全感，自卑，强迫自己睡觉最后反而睡不着觉，我已经尝试过运动改善睡眠了，效果并不明显，就这样吧，或许有一天我会死于睡眠的折磨……最大的愿望是以后每一天醒来都不是在想我又没睡好或者昨晚睡得不错，而是根本没有失眠这一说法
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿如果可以选，我真的希望自己得的是癌症，至少难受还可以量化，有时还能拿出来卖惨。最大的痛苦，是亲妈都不理解自己，一个晚上没睡，她竟然说我意志力薄弱，鬼知道我7个小时盯着天花板都经历了什么？每次都是劫后余生，却被别人说脆弱，说作。明明对于我们来说呼吸都要比正常人困难一点，熬过了这么多个夜晚，难道真的不值得一丝丝的温暖或者是怜悯吗？从去年十月份开始，每天都写日记，万一自己有一天撑不下去了，真的疯了，还能够翻翻自己写的东西，点醒一下自己。都已经这样了，每天走不动的时候，告诉自己再走一步，一步一步走，坚持一下就过去了。每天晚上受不了的时候，告诉自己还有几个小时就天亮了，再忍一下，忍一下就过去了。很多次，我只不过求一个单纯的怜悯，即使是感冒发烧别人都会投来同情的目光，为什么我都已经这样了，都没有人愿意关心，在乎。我已经是空壳一个，苟延残喘了，上帝还要给我最后一根稻草，压到我喘不过气来吗？我不知道自己还能撑多久，也许去真的有一天会选择一了百了吧。我只能说，我真的尽力了。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿大概是初三那一年吧，因为和当时最好的朋友决裂了，她就联合班里人孤立我，虽然没有做到全部孤立我但班里一大半都……。那段时间真的很痛苦，每天去学校就睡觉，从早上睡到晚上就缩在很小的角落。同桌每天都在诉说寝室人怎么这么欺负她，刚开始我会很气愤很同情，告诉她应该反抗，但她就只是在诉苦什么都不做。次数多了就麻木了，试想在一个被孤立的班级一个带着负面情绪的同桌，能有什么积极情绪。那段时间我真的很崩溃，在班里睡一天的后果就是晚上睡不着，躺在床上就觉得脑子快要爆掉了，那时候没有手机，半夜就开始胡思乱想自言自语。自言自语是最可怕的，和一个莫须有的人聊天。没有可以排遣的地方，就到客厅看电视，不喜欢也要硬看，因为到床上稍微有点困意就会梦魇，从半夜一直熬每次熬到5点就禁不住睡着了，在醒来就已经8点了，已经迟到了，慌慌忙忙去学校，班主任就会狠狠抽我，侮辱后来就不管我了。每天都是这样，我妈受不了我天天浑浑噩噩的，有一次就扇了我，扇了多少巴掌我已经记不清了，只记得当时嘴唇鼓很高，嘴巴里是一股血腥味。花了一天时间消肿，左边腮帮还是青了，现在面部只要保持微笑几秒就会有些抽搐。我不怪我妈，她还把我打清醒了一点。我跑题了祝大家健健康康不要生病不要烦恼也许人间真的不值得也不要如此悲伤
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿最近等校招offer，有神经衰弱的迹象睡不着，昨晚半夜四点睡着的。八点多醒了，一点都不困。爬起来赶紧看看邮箱。明明还有几门专业课，作业写不下去。不停刷邮箱、短信、招聘网站。下午哈欠连天，睡不着。有点动静就怀疑是有信息。收到个电话激动半天。当然，未果。不是诈骗电话就是朋友有事联系我。实在是受不了
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿其实说实话神经衰弱我一开始是不信的但是没办法各种症状慢慢出现内分泌不调引起月经不调肠胃炎便秘或腹泻每天晚上翻来覆去睡不着总是梦魇并且清楚记得事情（想清醒却又很沉重）现在感觉连说话都不协调了说话总是不知所以情绪也波动很大有时候极度恐惧这个世界感觉有幻象头很重不运动引起的肥胖鼻炎免疫力降低日晒性皮炎～～～～～～～～～～～～～分割线但最严重的是我想去改变但是脑子莫名其妙会自己想很多就算我想着却改变但却是徒劳.深受其害现在的回答就是我神经衰弱吃了（谷维素加刺五加片加维生素吧1）写的回答吗感觉有一丝困意可能我要睡着了晚安.陌生的人晚安.世界我能说我从一个开朗自信很受人欢迎的健康女生变成了一个讨厌自己自卑药罐子的折磨吗估计此我一人
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿对声音，光等极其敏感。情绪不稳定，有时暴躁，有时心情非常低落。即便是睡着了也基本都在做梦，一宿醒个五六次。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿昨晚一夜未眠，神经衰弱已经五六年了，期间有好的时候，本以为已经好了，最近失眠又成了日常。严重时安眠液完全无用，整夜失眠，怕光、胆小、幻觉、胸闷……生理期长期不来，心情好时，两三个月会问候一次，心情不好时一年不至。做了一套SDS显示中度抑郁，怀疑是测评有误，过几天再试试。朋友圈的我是积极乐观阳光的一面，会各种技能，爱学习，爱读书……一些朋友还爱向我请教问题，让我分享书籍，分享对事物的看法，当然我每次也特别正能量的分享，快被自己感动了，哈哈哈哈哈……谁也想不到背后的我是彻夜失眠，整天发呆，内心封闭，极度消极的人。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿高中患病好不容易考上大学以前的别人对我的评价聪明自信开朗幽默活泼刚刚看了20分钟线性代数头晕脑胀感觉脑子里有根线随时会断掉女朋友在旁边学习不敢趴下休息一会儿怕影响她出去点了跟烟写下了我的首答别人是真的不能理解这种感觉性格变得特别敏感多疑自卑屁大点事儿都能压在心中好久堆积着白天让你郁郁寡欢晚上让你辗转反侧还好有女朋友一直陪着我也不嫌弃我现在这样子但我也没跟她说过一直在压抑着负面情绪的hhhh女朋友神经很大条也很温柔也不在乎我不经意间流露出的负面情绪惹她生气过一会儿她就忘了。。。惹她生气也往往是因为这个病要不是她这个性格我估计现在早就变成单身狗了吧这个病对生活影响太大了最近因为种种因素感觉加重了不少每天都身心俱疲什么都打不起来精神脑子里像装了一袋沙子唉在这个年纪心比天高却没有能力再附上一张我的课表一星期只有三节课是空闲时间作为合格的男朋友当然是用来带着老婆出去逛逛现在我也就想跟她在一起总比在宿舍呆着听舍友吹牛逼好什么同学聚会娱乐活动很少参加一是太累二是没意思三是没钱星期天还要去上一天德语现在脑子空空没有什么逻辑随便打的想到什么就说什么了不要太在乎文笔先码这些
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿既失眠又嗜睡。晚上要很晚才睡着，睡着了很快就醒了，反反复复。晚上睡不好导致白天起不来。周末要睡到下午2、3点才能醒。各种毛病都同时出现:颈椎、腰椎不舒服，拉肚子，注意力和记忆力下降，月经不调，害怕、敏感，极度没有安全感。独处很容易自我崩溃。但一交际又感觉自己畏畏缩缩，很不自然，反正就是怎么样都不舒服。和家人说自己不太舒服，但家人不理解，他们觉得是你锻炼不足。有加强过锻炼，身体会稍微舒服一些，但锻炼完后就更嗜睡了，会起得比平时还晚，感觉全身腰酸背痛的，可能是锻炼强度不对。这个病已经严重地影响到了自己的工作、学习和生活，靠自己改善估计很难，一旦做不到只会加重自己的愧疚感，然后进入一个恶性循环之中。希望吃药会好。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿大概高中开始神经衰弱高三的时候最严重睡觉的时候听不得一点点声音不能忍受光经常性烦躁有时候真的会绝望最近突然一天又开始了没有征兆这学期我也在坚持运动但它还是突然就犯了我又变得非常非常困但就是睡不着听不了一点动静见不得一点光有一点点动静就会醒并且很难再入睡常常做一些毫无逻辑的梦醒来后更累精神状态非常不好曾经喝过很多药效果都很微弱最近又买了包括谷维素在内的几种维生素来调节有一度绝望到觉得无法坚持下去很多人都说放松好好休息就好了可是说真的如果能放松能休息好大概也不会得这个病我控制不了我的神经无法和别人分享感受因为没人能理解这种状态是一种不被理解的状态更多的人觉得这不过就是矫情而已睡不好还是因为你太敏感啊如果可以选择我也不想这么敏感我也不想每天躺下脑子里面乱七八糟的丝毫没有逻辑的像过电影一样的出现好多事情我更不想变得绝望和厌世我只是想睡个好觉我想每天充满精力地去面对所有事情对于普通人来说这么简单的事对于我来说大概真的很困难如果可以请让我的大脑放松一会儿每天哪怕只有一会儿就好羡慕每一个能睡好觉的人
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿不知道题主神经衰弱好点了没，推荐本书给题主，有空可以看看，这个是一位也患有神经衰弱的朋友推荐给我的有神经衰弱的人体验和书中所述大同小异，差别只在轻重程度，病况特别严重的，建议听从医嘱使用镇定剂。我是遗传体质，从小学开始神经衰弱，经常失眠，大学住寝室几年间每晚只能勉强睡一两个小时甚至根本无法入睡，几乎崩溃，直接导致了严重焦虑和轻度抑郁，搬出寝室自己住以后好了很多。工作以来，病情时轻时重，经常在半夜多次心悸惊醒，非常难受。白天我与正常人无二，甚至精力还要更好一些，但自己知道是在透支生命。现在每晚睡觉必须彻底黑暗绝对安静，必戴隔音耳塞，经常还加隔音耳罩，平时听到稍大的声响都无法忍受，觉得头痛并且想吐，常年必备安神补脑液谷维素褪黑素归脾丸刺五加，最近减量每晚睡前只吃三颗谷维素，睡前看本书，有助入眠。特别感激我的父母给我买了套房子，准备花大价钱做隔音，力求做出与世隔绝的隔音效果，安安心心地睡个好觉。除了上面推荐的书，还推荐喝温牛奶加蜂蜜，牛奶含钾蜂蜜含镁，有缓和情绪和镇静大脑中枢神经的效果，喝一杯就有舒缓的感觉，推荐给有神衰的朋友尝试都说有效果，睡前不要喝，建议傍晚喝，题主可以尝试一下。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿颈椎病、脑供血不足等引起的神经衰弱，之后引发了胃炎，经常性的失眠，有身体不适和心理上的懊悔，情绪起伏大、中度焦虑，有时候会想不开，真的、没事儿的时候除了记性差一点、注意力不集中一点、精神状态不好一点，其他的都很正常，心理上健康，没有抑郁和消极情绪。持续性的失眠爆发，整个人都不好了，消极难过到想死，可能已经有心理障碍了。我想得到帮助。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿我高中的时候，每天处在极度负能量的状态，不是学习，我看不进一个字，大脑却飞速的旋转，想很多事。我在想象的世界里逼自己把笔插进某些人的身体里，也随时能看到濒死的自己。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿昨天2点才睡今天6点醒了鬼使神差开始看这个话题我不是神经衰弱患者但是我爱上了一个神经衰弱患者他是个欲望很重的人又没有谈过恋爱勾搭他是我主动的，那个时候正在经历失恋，和不喜欢但是在一起过的人分手也会难受，我想有的人会懂。这不是什么光彩浪漫的开始，我在自习室把他的手放在我腿上，呼吸接近他，他盯着一页书看了很久把我拉出去了。。。我一开始只是想找个人安慰我陪我说说话，他很贴心，但我也没想到那么不经撩。后来就是正常的过程了聊天一段时间之后我很明确得想跟他在一起。他说他也想可是他不想过多的情绪扰乱生活节奏因为他的神经衰弱。我当时没有想那么多，也是因为没有想那么多导致了后来的事。我很了解我自己的情绪和想法但是如何了解别人的确太难。我愿意为他做任何事情即使是现在只要他不要用冷漠的眼神看着我。我们曾经觉得找到了世界上的另一半我们了解对方就像了解自己，爱对方超过爱自己。他一直睡眠不好，在两个月分别之后见我，在我身边第一次不带眼罩耳罩耳塞得睡着。我们第一个月花了太多钱生活费吃紧，我又经期暴躁老发脾气。在这样的情况下他崩溃了，我说分手他找我哄我。再后来当我认识到自己一段时间以来太任性的时候，他开始说分手，说他受不了了，吵架睡不好情绪波动大他的神经衰弱又犯严重。他好多次说分手我都撒娇闹完第二天要他陪我，还是陪了还是在一起，可是我也感觉到他的情绪越来越差。有时候吵架说分开，我也控制不住自己，我说没有你的话，我想死（答主也是个外表福报善良内心脆弱阴暗的人所以才会爱这种家伙嘛）他也学着改变也学着让自己脾气收敛我知道他爱我他想维持。在这期间他摔了三个手机我们也越来越没钱。在无法静心学习，期中考交白卷之后。昨天下午两点半，他说都删了我不再见你了我的焦虑很严重。我撒娇，还是见了，说是最后一次。他冷漠得的看着我，说我让他恐惧。如果我知道任何让他可以不曾这样看我的方法我做什么都可以。我知道分开没有了刺激源他会好起来。不知道各位有没有作为神经衰弱患者的建议可以给我。我知道我很差劲我不知道怎么保护他，可是现在我想陪着他让他好起来
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿神经衰弱可以遗传。我父亲神经衰弱伴有复发性口腔溃疡。而我完美继承了以上缺陷。-_-||要问感受如何，生不如死好么。整晚整晚的做梦，非常的累。白天上班总是缺觉，任何时候都是一副想睡觉的德行。最最要我命的是复发性口腔溃溃疡，一个月有二十多天嘴巴都是烂的。不想说话，不想吃东西。我过得不是人活的日子！口腔溃疡非常的疼，不是一般疼，泪目，而且会引发头疼。两种毛病相辅相成，简直最佳cp。所以工作中，非常容易疲惫，脑力稀缺。神经衰弱只是痛苦，我还得实实在在的经历溃疡疼痛。别问我怎么活到现在的，年纪小的时候经常想去自杀啊，就是因为神经衰弱和口腔溃疡让我活的太痛苦了。=_=我想体验正常人的生活！
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿整个脑袋都是木木的，持续性情绪低落，自我怀疑，没有办法思考严肃的问题，话少。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿本来自己就是比较孤僻的性格，自己觉得有点轻微抑郁。本身就有敏感，易怒，遇到点事就想哭。上了大学以后打算出国读研，父母把家底都开出来供我学语言，为我出国做准备，压力很大。后来开始失眠，有点动静就会醒，精神特别差，头疼，头疼不太厉害但是就是一天天的疼，注意力也不太集中。后来好点了但是以后动不动就会头疼，还是抑郁难过。想去看看心理医生但是怕父母担心，我不爱和人交流身边就几个朋友，父母不理解认为我就是内向，总是让我多和人交际，但是这真不是能强迫来的啊我也不能和他们解释，不知道咋办。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿神衰六年，时好时坏。人际交往上，好的时候和常人无异。平常的话人很冷，和现实中的人的交流远远不如和网络上的人一样交流顺畅。晚上睡不着，早上起得早，整天都迷糊。原先在高中时寄宿才能勉强保证朝五晚十的睡眠，初中时天天早上四点不到就会被惊醒，现在晚上十一点以后睡，基本都是五点之前醒。有时还会嗜睡。十点多睡到七点半，中午还能再睡两三个小时。入睡困难。有时十点能一直躺到后半夜依旧清醒。偏激敏感。这个不用细说吧，一点小事都会引发无尽的低落。遗书都不知道写了多少份了。躯体症状并不明白，因为我个人只是阵发头痛。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿大概从晚上经常很晚才睡得着，晚上必做梦，做很多梦，早上也记得清清楚楚时开始，午休也做梦，记得清清楚就，由此我开始重视起来，觉得自己得了轻微的神经衰弱。轻微是我自己评价的，因为现在进行适当心理调节后，并不是所有事情都无法靠意志调节了。晚上做梦真的很累，早晨有些痛苦，疲惫。这种情况，如果吃药应该也是相对长期的，而且是药三分毒，于是先从每天强迫自己早睡开始。睡前就是放音乐，定时间，选择一首好的适合的助眠音乐很重要，有次没选好，10点开始躺下，11点以后心烦意乱地关掉后累了才睡着。调整好，一定需要很长的时间，先早睡一个星期，半个月，或者一个月甚至半年。如果有改善了，我再来回复这个问题。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿睡不着觉，如果不是绝对安静的情况根本睡不着。别人的呼吸声很吵。楼下经过的车碾过地面的声音很吵。表秒针走动的声音很吵。被子摩擦的声音很吵。电梯运行的声音很吵。胸闷。心慌。全身发热，出汗。情绪崩溃，突然就哭出来。委屈。着急。安神补脑液没停过。轻的时候一支就管用，重的时候两支都白搭。白云山的比敖东的略苦。今年买的九盒现在只剩下三支。白天瞌睡，哪怕在很吵的地方都能迷糊。午睡必须用被子蒙住头，有光的话同样不能入睡。睡不着时会胡思乱想，精神洁癖在雪上加霜。难受。难受。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿不知道其他人是怎么样歇斯底里已经有七年没有认真睡过好觉了十点上床睡觉躲在被子里听心跳一个人对着天花板说话说到天亮一点点动静会吓到半天
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿你这个很轻度了。老夫年轻时神经衰弱时。1、一直感觉衣服帖皮肤难受，必须脱了才行。只要考试就发作剧烈。胸口背部腹部哪都来。2、走路感觉两脚无论如何不对称。3、下颌关节感觉不完美。天天咬合。4、失眠，一天3H。而且代耳机、绝对黑暗、都睡不着。FUCK女人3次，累的要死都睡不着。被子一贴身就难受。5，最恐怖的，我走在大街上。感觉所有楼像我倒过来。越看越恐怖。不过，去米国心理咨询居然好了后好了。呵呵。除了药物治疗没试过，什么森田疗法、催眠、冥想、瑜伽、拜服，国内我去过华西，说实话，她就让我放松休闲。我觉得，真是好笑。现在一想，真是误人子弟
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿今年开学以后所有同学都说我变了，人很呆滞。沟通力严重下降，记忆力下降、智商下降、注意力严重不集中、反应慢、精神恍惚、脑袋木木的，思考数学等逻辑性问题问题困难；大脑经常会产生各种稀奇古怪的想象，也许别人和我说话我的思绪已经跑到别的地方。很多时候都不知道自己要干嘛，在干嘛。差不多成为了同学眼中的异类。以上症状我还没敢和父母讲；最近应该会去医院检查。看了其他答主的答案也很庆幸自己吃的香睡的饱（大吃货一枚）；性格和以前一样温和善良但比以前敏感很多，别人对我有不好评价或者自己一不小心做错了事、说错了话就会在意很久。（其实我自己也很清楚都只是一些很小的事情，也许别人根本就没当回事。）当然也特别怕伤害到别人；怕被人讨厌。其实我特别渴望能够和班上的同学做朋友，但因为中考失利去了一所挺差学校，身边的同学大多数说话带脏字，上课玩游戏、睡觉、化妆、自拍，能听课的同学非常少。今年分班之后和三观相同的几个朋友也不在一个班。这让我很抑郁，慢慢就变成了现在这样。我一直在很努力的展现出自己阳光的一面，想给别人带来温暖，但感觉好像不是很成功。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿强。手淫弄的神经衰弱，每天就像一个植物人，除了一些本能会的事，没有任何创造力，家人不理解，医院检查不出来，同学嘲笑，老师差不多，没有那个脑子去改变。生活一塌糊涂，现在依旧。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿1：嗜睡，晚上睡眠时间在9个半小时左右，中午也必须午睡，不睡觉会头痛。睡眠浅，多梦2:经常头痛，太阳穴痛，后脑勺痛。最严重的时期早上起来也会痛。3:对声音，移动物体敏感，特别是睡觉的时候。有段时间自习时对同桌过多的小动作感到无比烦躁。4:无法集中注意力，大脑好像在分区工作，总是一心多用。一边唱歌一边想电视剧一边反思今天做的事情是对是错。考试前复习却可以用全心投入，觉得那种一心做一件事的感觉爽呆了。5:常常焦虑不安，自卑，对别人的无心之举做过多猜测。人际交往不主动，表现就是宅，即使出去聚会也是全程坐着微笑，不知所措。比如现在我坐在ktv，四个人，2.30小时，我没有唱一首歌，在这感叹自己的社交性差。6:没有情绪。比如悲伤，看剧看到动情处会哭，但很快散去。很多时候是理智告诉我应该悲伤，但并没有情绪波动，导致总是表现出冷漠的样子。兴奋等大波动情绪很少很少。最多的是焦虑。7:对所有事情提不起兴趣，或者三分钟热度。没有感受过认真做一件事的喜悦。8:不留心记的事情总是忘。最后：知乎怎么分段。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿每天早上的状态就好像中了化骨绵掌一样
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿脑袋难受到爆炸就是睡不着总感觉有一根神经一直绷紧着好多次考前只睡了一两个小时躺在床上室友敲键盘按鼠标的声音都完全受不了听到一点声音就感觉全身的神经都绷紧了然后愈发睡不着躺在床上痛苦到哭起来直到天亮总是感觉像在做梦不是现实注意力完全无法专注思维碎片化很痛苦很痛苦很痛苦没人理解没人理解没人理解似乎对一切事情丧失了热情似乎放弃了让自己好起来无法真正喜欢上别人因为没有精力感觉所有的事情都没有意义所有的事情都是徒劳然而这一切可能过几个小时就“烟消云散”了然后再过几个小时又会复发反反复复反反复复从小学的自卑到初中的自闭到高中的神经衰弱最后到大学的抑郁症休学我不知道我还能活多久
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿就是舍友吧唧个嘴我都会可能会被吓一跳的体验。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿一定要找大医院就医。该吃药吃药。得了就该意识到这是会跟随你的症，只是轻重问题，会随着时间变化。不管症状如何都不要想着能短时间改变哪些想法。生死由天命。闭眼就抱着随时死了也无憾的心情去睡,想着也许会投胎感悟更好的生活去睡。睁眼就是活好今天，好好享受，和父母好好交流，不会留遗憾。对未来的期待少一些，对自己的关注少一些。还有提起过去的遭遇不要感觉太苦逼流泪到无法自控，世界上惨的人真的很多，当然我们也惨。都是命运给了去体验生活的机会。谁说只有享福才是体验。多看看新闻多读书，没必要读和此病有关的书。如此以往，会慢慢康复的。虽然真的需要很多很多年。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿不知道自己是否算神经衰弱。。。从初中开始住校，六人寝室。刚开始住校的时候挺适应，大概到了初一下半期，就开始失眠，睡眠质量开始渐渐变差。初二开始失眠情况开始加重，常常到凌晨三点左右开始睡着，期间半梦半醒，记忆力变差，脾气开始暴躁，经常做一些莫名其妙的梦。。。到了初三，睡觉听不得一丝的杂音，开始依赖耳塞与眼罩，一旦被吵醒，异常暴躁，长时间不能入睡。免疫力降低，超级容易感冒，这三年情况有时好有时坏，至于为什么没有去看医生，当时并不知道神经衰弱这个病，失眠也被家长理解为学习压力太大，我自己本身免疫力就不行，对于经常感冒这件事都已经习惯，所以并不太在意。进入高中，特地去找了二人寝，没想到并没有缓解我失眠与觉浅。当时我得了肺结核，（就是因为初中对于感冒这件事不重视，拖成了肺结核，所以还是劝大家有病就快去看，别拖。）本来就容易感冒的身体变得更加弱。。。记得有一个学期六个月我基本四个月都在咳嗽，医生当时不允许我吃感冒药，我只有硬抗。咳到嗓子完全不能说话，这也导致了我现在嗓子都是哑哑的。。。当时基本没怎么睡觉，晚上根本睡不着。高一一年，我就在这种想睡不能睡，想睡睡不着的情况下，浑浑噩噩过了一年，导致我成绩直线下降。整天脑子都是一团浆糊，记忆力直线减退，我有时候都怀疑自己得了老年痴呆。头经常疼，抽一抽的疼，有时候疼到用头撞墙。上课想睡觉，疯狂喝咖啡，就这样恶性循环。高三，压力最大的时候，整夜整夜失眠，做一些乱七八糟的梦，想到过跳楼，觉浅到令人发指，有一次睡觉带着耳塞眼罩，室友睡觉翻了一个身，我醒了。。。现在想起来都是令人绝望的一段时间现在进入大学，八人寝，emmmm，人间地狱。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿初中的时候我中午不睡觉，感觉一整天都很有活力，从高三开始发觉中午睡不着了，越是睡不着越是焦虑，感觉每天不睡觉下午就想死一样，初中的时候耳朵旁边放着广场舞曲都可以睡着，现在怕光怕声音，一点点光都会让我焦虑不安，一点点声音都会让我想把那个人弄死，哪怕是有睡意了快睡着了，脑子中想的是千万要睡着一定不要醒来，有的时候就突然身体抖了一下就睡意全无，真的很痛苦的一整天就在疲惫中，感觉睡多久都睡不够，可是真正的要睡的时候却很难入睡整天在疲惫中胡思乱想，想怎么把旁边那个黑脸邻居打一顿，怎么处理一顿我们班的那个村里来的傻x，但多的时候想的是怎么在正当防卫的情况下，把他们的头砍下来每天很容易被激怒，有的时候家人或者女朋友简单的一句话，也可以把我引爆，骂完他们以后又很后悔每天没什么事，但是感觉有很多事没做，很焦虑，但如果一天里有2-3件事压在我头上的时候，其实做这些事并不困难，但感觉自己忙的要疯了一样我也不知道我这算不算精神衰弱还是别的其他精神疾病，但是我每天看起来笑嘻嘻的，好像无所事事一样，但是活着很累
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿我不是那种持续性神经衰弱的人，但是会突然出现。确诊神经衰弱那会儿是初二的夏天，印象很深刻，我从小就是怕热型的，一到夏天基本就感觉自己要死了……那年夏天毫无例外的中暑了，然后神经衰弱伴随着就出现了，睡不着，吃过很多很多药，就是好不了，最后整个人就是听声音嗡嗡嗡的，看人看东西就像是透过火光看一样。三五不时的去医院，可是医生检查不出来任何毛病，因为我的检查报告显示数据一切正常，因为吃不进去任何东西，天天挂生理盐水，葡萄糖，氨基酸续命。后来一个老医生就说，你这可能是神经衰弱，你去药店买点儿脑心舒喝喝就好了……我的神经衰弱一直就没彻底好过，这些年断断续续的出现。发作的时候，上午基本不想说话，也不想听见任何声音，所以家里11点之前没开过电视，怕我发脾气……至于做饭炒菜，那没办法，避免不了，我只能是把门关起来，坐那儿发呆，也不想玩手机，基本上别人发的微信或者打电话我都不回复，不接。晚上就是特别困了，困到头疼欲裂，就是睡不着，就算勉强睡着了，半夜也会醒来无数次，不停的看表，早上7点多才能睡着，然而睡不了多久就该起床了……如此循环往复……每年要换好几个枕头，床上至少两个不同类型的枕头！整个人就会情绪低落，对什么事情都没兴趣，而且易怒！性格方面，能把外向的一个人变得内向！我妹妹说，感觉我变了一个人一样。最大的感受就是记忆力变差，非常差！一开始是记不住人的长相，但是努力一下或者看照片还是能回想起来的，现在已经是下班后基本把同事的长相忘光了，有几个同事就是那种给我看照片，我也记不起来的，后来是记不住路，再后来就是记不住各种事情，严重依赖手机的提醒事项这个功能！我记性不好这件事，在我们公司是公认的，基本就是，我敢说第二没人敢说第一这个地步。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿9神经衰弱了2年了，感觉就是头像个重重的石头，又疼又涨，不知道为什么写字时手腕很僵硬，特别害怕声音，一点点声音都可以把我吵醒，醒了就再也不会睡了，真的很难受，最痛苦的不是这些，而是没有一个人理解自己，都说我心理有障碍，因为这个都休学了，每天运动，可还是如此。最近在住院治疗，医院的环境简直让我崩溃，我已经4天没有睡觉了，脑子里像有一根棒子搅来搅去，头疼难耐，核磁共振，心电图，B超，验血，都做了，什么都没有查出来，呵呵，我好绝望，我宁愿得癌症，也不愿每天承受这种痛苦了，怎样活着好累，好空虚，寂寞，不想和任何人说话，谁能理解我，我真的很绝望
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿不太知道自己这样算不算精神衰弱从初中开始会习惯性熬夜，接着失眠睡不着，但是在家中不论是环境还是心理都给我足够的安全感，所以大多数情况下都能一小时内就睡着了真正的无奈从高中开始。由于高中是封闭式管理，因此只能住在宿舍里体验集体生活。睡在学校的第一天我就发现自己好像对声音和动静比较敏感，半夜有舍友起来走动、上厕所我都能迷迷糊糊地醒来，等动静过后又渐渐睡着。往后一天比一天严重，每天都要在床上翻身差不多一个小时才有要睡的意思，大脑总是控制不住胡思乱想，有意识要转移注意力，没一下脑内又开始了狂欢派对(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)最痛苦的是大学时期…尤其发现最近做噩梦的频率越来越高，经常一个晚上连续做2，3个噩梦！而对声音和光越来越敏感，即使是电灯开关的一小点声音都能立刻惊醒´_>`并且大家的床都是拼在一起的，几乎是舍友一个翻身我的床有轻微的晃动也能立刻醒来…最夸张的是一个晚上要醒五六次，在意识还清醒的状态下睡着，梦里都还知道自己其实还有意识。并且睡前感觉皮肤不自觉发痒，一点点瘙痒都不能忍受，经常会痒得睡不着但是第二天睡觉同样的睡衣同样的床，又不一定发痒了？把这个情况和朋友说了一下，她们都叫我多锻炼身体，累了就能睡着…臣妾做不到啊(；д；)！！！通常通常隔天跑步，每天晚上转呼啦圈之类出了一身汗累到不行，洗澡睡觉了一闭眼脑袋就开始胡思乱想睡不着…甚至失眠时逼自己看一篇全英文阅读，才看了几行眼皮就打架，累到快抬不起手，闭上眼睛依旧睡不着感觉不管是多累的情况，只能看造化"今晚是否能睡着"了没有心事、没有压力、没有恐惧，却经常失眠、睡不安稳。白天记不住东西，一句话也要反复咀嚼好几次，看电影都经常要往前拉几分钟因为经常不自觉走神。也不怎么容易情绪化，但是做什么都感到累，皮肤偶尔不自觉发痒，轻抓一下都能红一大片类似过敏，也是今年才有的状况…太无奈了
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿很想有人理解，但是没人能理解。总是想睡好，总是想找回从前的那个自己。生活上感觉很累，感觉不到存在的意义，非常没有自信，即使有时候比别人好，但是，就是不自信。————————————更新————————大半年过去，居然有评论问我怎么好的，决定更新一下说一下我现在的情况，只要不是下午睡过头了，晚上都可以快速入睡，且一觉睡到天亮，精神还好，脑力已不是巅峰，但是还过得去。最近又养成了晚睡的坏习惯，且午睡睡得过多。以前很害怕有声音，有光，怕睡前多喝点水会上厕所。现在即使有，我也没有那么害怕了，也不怎么焦虑了。做法1如果可以去做心理咨询，去吧。不过国内的心理咨询，想找个好的，不容易。2运动。如果你不知道如何做，请坚持运动，慢跑也好，力量训练也好。总不会错3健康饮食。饮食影响情绪，真的。4规律作息，限制睡眠时间在7到9个小时，11点睡觉。午睡不超过30分钟。这一点，我最近做不到了，哈。5冥想。我并没有严格练习，只不过有时候，睡觉的时候胡思乱想，或者早醒，我就冥想一下。要教程的话，国内好像没有太好的教程。油管上有许多。嗯，老外的东西。简单说一下我的看法，姿势并不重要，集中注意力到自己的呼吸，乱想东西了，再把注意力集中回来。6远离小人，远离会给你造成负面情绪的人。7装着像个正常人一样活着，该干什么干什么。睡不好就睡不好，困就困。8不要去追求好的睡眠，睡得好睡不好忽略它。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿神衰几年…身边基本没什么朋友了…情绪容易激动，偏激敏感，一受到刺激就拼命摔东西…甚至病态到买了一打玻璃杯装满水往地上砸，就只为听到那咣的一声…(这是我目前使自己平复心情最快捷有效的方法…)耳鸣，气短…情况差时感觉整个世界都被隔离了…晚上睡不着…闭上眼睛就会乱想东西…强迫自己睡着不到20分钟自己又醒过来…写下这些文字满满都是心酸…有轻微抑郁但不敢自杀…爸妈天天担忧怕我做傻事…记性差到自己都不敢相信…真的感觉人生好没希望…
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿知乎首答。今年18岁，神经衰弱4年。白天很难集中注意力看书学习，记忆力很糟糕。悲观，抑郁，感觉生活没什么激情未来没有光亮。很容易陷入悲伤的情绪。无论午休还是夜间休息，只要有声音便难以入眠。经常陷入似睡非睡状态。多梦。睡眠中外界有声音就会醒。大学以来平时难以早睡，即使可以早睡的时候也不想睡，一定要拖到很晚。然而室友早起，于是会睡眠不足。常备工具：耳塞。但是弄丢了。于是这是一个一点半睡六点多醒中途又醒了无数次的悲伤故事。现在头晕右侧偏头痛心慌。感觉自己药丸。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿得知这个消息的一瞬间感觉自己得了绝症，然后感觉百度
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿终于找到能回答的问题了。先声明下自己的情况。神经衰弱多年，有抑郁倾向。当然还没到想自杀这么严重。状态基本为这样：白天的事一团糟，提不起精神，注意力不能集中，以前很容易的事现在很难坚持。看个书都看不进去。工作丢三落四，人家说句话也要理解老半天。凡事都会往坏处想。生活充满负能量。晚上睡不着，失眠，会想的特别多，天马行空的想，想白天发生的事，想白天说过的话。一边告诉自己要有条不紊，把每件事都处理的完美，一边安慰自己是个病人需要慢慢调理，越来越纠结，越陷入无边深渊。心慌，出汗。怕得病。有时谁都不想理。对什么事都没兴趣了。游戏也不打了，电影也不看了。闲着没事就发呆玩。看个病医生会告诉你，要好好休息，可天天失眠能你妹休息好吗。家里人不理解，认为你这不是无病呻吟吗，各种检测都做了，没毛病还添乱。焦虑，焦虑，焦虑。⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯已经痊愈。愿大家都能早日走出阴霾。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。神经衰弱不是一个病，而是一组病的统称
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿我患上神经衰弱的原因大概是手淫过度吧。注意力无法集中，无法做到专注去做某一件事情。脑袋时时刻刻都在运转，总是突然触景生情，想起以前的事情。后果就是什么事都做不好，晚上睡不好，脑袋中总是浮现一些杂七杂八的事情。需要很努力才能做好一件事情。精神状态总是比不上别人。记忆力变差，像个傻子，喜欢胡思乱想，总是想着要睡个好觉。睡眠状态很差，一个晚上能做一晚上梦。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿前天从医院出来，很无力，怎么说，医生可以定性你的病情却无力改变你的现状，我玩笑着对朋友说我命里缺玩，让我休学出去玩啥病都没了，但是自己还是很了解自己的，心里的的坎儿过不去怎么过都过不好。长久以来，不知道自己是不是有病，但是近一年来每一件细微的事情都会下意识在脑子里想一下再做出来，这种感觉累爆了（比如学校有一条路铺的大理石，走路就不自觉一步一格地走）感觉脑子每天都在想没用的琐事，真的要做正事又不能集中注意力，本身是个特别好强的人，所以越做不好越想逃避，倾向简单没有竞争与压力的工作，同时朋友和社会交流越来越少。之前没有睡眠的障碍，只是觉轻有一点声响和光亮会醒，做梦倒是家常便饭，一夜多个总能记得，可最近总是在夜里无故醒来，然后就陷入半个小时一个小时就会醒来的情况，要是早上有课那六点之后连睡都睡不着了。我怀疑过自己抑郁，焦虑，却从来没有看过医生，情绪起起落落地交替已经有两三年了，只是睡不好让我整日都处于混沌的状态，易哭，易怒，完全不想做事情，甚至暴饮暴食。这种状态让家长也很担心，所以终于我去看了医生，神经内科（虽然我觉得我的问题更应该看精神科），医生跟身边朋友，家长说的话也大同小异，无非是告诉我不要把什么看的太重，多运动多社交，我在心底冷漠地笑笑摇了摇头，拿到睡眠障碍和神经衰弱的诊断我真的觉得这世界真的让人绝望。医生可以认同你的病情却不能了解你的心情，而更大部分人，连你的病情都不认。吃了两天药，最近睡得还好，半夜几乎不会醒来，可以睡到六点，学习生活还是一团糟（自己看来），硬着头皮“勇敢”地处理一些事情，一切看起来都过得去，只是心里是有数的，因为这就是周期，我在周期的罅隙中喘息，准备迎接下一次的失控与绝望。祝好，各位。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿就是他人习以为常的睡觉在你这里就变成了一件好奢侈的事情啊有一个能睡个安稳踏实觉的愿望神经衰弱多年都习惯了
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿大家都说心理上的，我说下身体上的吧。由于睡眠差，导致长期心动过快，气短胸闷。感觉自己离心源性休克越来越近。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿现在是2017年1月22日早晨十点整14年被孤立临退学被二十多个女生围着骂第二天被锁在宿舍还叫人围观导致轻度抑郁，经过半年调节，现在时而发作15年七月我查出怀孕，那个男人出轨聊骚要分手，开始失眠早醒，整天胡思乱想，患得患失。四五点睡，六七点醒，困的哇哇哭，托各种渠道买安眠药失败，三四个月后能睡着，但必须没有灯，没有声音的情况下才能睡着。一点声音就能吵醒，五天有三天在做梦，三天有两天都是噩梦。断断续续吃药觉得没用。之前还能写短篇文章，现在写回答都上下不顺，反应迟钝，感觉脑子不够用，记不住东西，健忘到怀疑自己老年痴呆。现在大学住宿，基本天天最后一个睡第一个醒。有男朋友，已经见过家长，可以很确定的说他很爱我，但是一个月最起码梦到他两次出轨。tm我也很想知道为什么啊！！！自己一直在心理暗示，调节。最近又严重了，打算再吃药。匿了，希望安好
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿凌晨五点零七分一夜未眠这段期间失眠比较严重好久没有清醒的感觉了今年二十岁了，算起来神经衰弱有将近十年了，我怀疑甚至会更长。只是从初中住校开始才意识到，从那时候开始影响我的生活。上大学以后，时间自由一些，情况也是忽好忽坏。一种什么感觉呢。每当一个人度过慢慢长夜，从之前的惶恐不安到现在平静或者说麻木的等待黎明的到来。无处诉说的痛苦，身边的人哪怕是亲人，也无法感同身受。两个多小时之后，新的一天就要开始，上午八点到十点还有课，下午还要准备周日的考试。所有所有的安排计划，都有可能被他打败。失眠，渐渐让我明白，想做成一件事，光靠努力是没有用的。一切皆有可能，都是骗人的。无论做什么决定，神经衰弱都是一个阻碍。他毁了我本可能更好的人生。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿舍友半夜不熄灯，也睡不着就来答一下吧。真的真的很想哭！每次苦苦求着舍友熄灯，舍友都不理解，觉得我都安床帘了，那点光线，还会睡不着吗？不就大半夜聊聊天，影响到你睡觉了么？我千不该万不该来北师大，七人间宿舍。我本来也不会来北师大的。高中压力一直很大，被老师当做清北的苗子培养，大概就是那时候得了神经衰弱。成绩一直下滑，从每次几乎全校一二掉到十几名、几十名。老师、段长、校长的轮番谈话，让我每夜每夜睡不着。理科思维能力几乎丧失，记忆力衰退。开始自我怀疑，脾气越来越不好，总是和爸妈闹矛盾……总之，神经衰弱起来苦不堪言。舍友终于熄灯了，在我要求了一个小时以后。先睡吧，有空再更，说详细些。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿我八年级的时候一考试就头疼一背书就头疼题做不出来也头疼高中的时候经常性的头疼吃了很多药依然疼医生跟我开玩笑说一做题就头疼看来是不想让你考大学阿高考后成绩没出来那段时间曾头疼到走路脑袋里面一晃一晃的疼刚坐下去站起来眼前发黑几秒才能缓过来我现在大学离进入社会要更近一步了想的事情比较多了会经常焦虑头疼频繁的有自杀倾向一想到爸妈觉得这样不孝也会经常调节心情作息时间一般是十一点左右今天室友太吵以至于到现在室友都睡了我还在听轻音乐努力睡觉深深的感觉到能拯救我的只有自己了
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿想背诵东西却怎么如何都背不下来，一句话重复十几遍都背不会数学题和理综你怎么也不会分析思考题目，大脑难受，稍微有点套路的题你都不会
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿好像有过这么一段时期，后来我的补习班老师说可能是神经衰弱。每天昏昏沉沉的，思维比以前差很多，老师讲得完全跟不上，提不起劲，有时候会昏昏的睡过去，很累。而且现在记起那段时间，仿佛是行尸走肉，记不清具体发生过什么，好像每天都那样，不怎么清醒，想不起来细节，只记得一些大点的事儿。晚上梦魇，就是鬼压床，连着来，感觉不挣扎真的会死的那种，好不容易醒了，有时候自己已经要哭出来了，坐一会儿接着睡，又会这样，到后来，要出现鬼压床，自己都有了预感，就是一种很难描述的感受，好像昏沉的马上要睡过去，脑袋很涨。再后来，我连睡觉都害怕，我妈有一次和我一起睡午觉，我又梦魇，我妈说我睡着睡着好像就要哭了一样，有次考试，答完卷子，正好坐在暖气旁边，暖暖呼呼的就睡过去了，考场上有不少睡觉的，但老师就叫醒了我一个人，因为后来坐后面的同学告诉我我在说梦话，嘴里嘟嘟囔囔的不知道在说什么，当时真的有点吓人，是啊，又梦魇了。当时我初三，爸妈吵架，从小到大他俩都没怎么吵过，在我的心里当时天都快塌了，也不怎么用心学习了。可是从小到大我都是学习好那个，期待我的人太多了，后来我还学会了作弊，后来我学会了自暴自弃，后来等我醒悟过来认真学习已经跟不上了。再后来，中考，没去一直很想去的重点，辜负了所有人的期望。tm的当时真的是快疯了。后来我妈知道我睡眠不好，带我去看中医，吃了十天中药，现在也只是偶尔会梦魇了。不会再提不起劲思维迟钝，记忆力也回来了。神经衰弱是一种怎样的体验？体验就是你都快疯了，昏昏沉沉，行尸走肉。但可能许多人并不理解。前段时间，我一个亲戚，就提到了，就是让我早点睡，只是不太了解高中。我说高中睡不了那么早，她说，学不学习，人得活着啊，你看你初中，不也没考上二中吗当时突然就很难受，很难堪，胡乱的应了几句就走了。后来还有一回，我妈跟我聊起高中学习，说你高中没初中努力，你初中就是没找到方法，最后才没考好。我当时感觉废了很大努力，玩笑一般的说，那你看你和我爸当初吵架，那给我烦的。我妈说，哪那么严重啊，你可别找借口啊。我当时就觉得有点说不下去了。对不起，可能有点跑题。就是心里这么多话，突然就想全说出来，不然我实在是受不了了。是我辜负了所有人的期望，罪都在我。别和别人说你神经衰弱了他们只觉得你无病呻吟为自己所有的软弱找借口罢了。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿说不出就是非常痛苦，工作效率严重下降，思考越来越困难，智商都下降了，有时候在QQ上怎样回别人的话都要想很久，感觉说话都困难，就像现在我他妈连回答个问题都不知道怎么说，最痛苦的还是人际交往方面，气质不好，目光呆滞，还有神经质的神态和动作，一直感觉没办法和别人交流，无法接触别人的目光，在一直忍受着，还能忍，我不知道还能忍多久，我不知道这操蛋的痛苦什么时候才能结束
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿快高考了，紧张，神经衰弱打哈欠，眼睛累，但就是睡不着（还老做梦）…注意力没办法集中，记不住学不进经常不自觉想一些心烦的事心情一下不好，情绪爆炸胸闷，气短，隐痛。感觉身体哪里都不好，拿手机查怕自己会不会得什么病了…家在小县城，人民医院没有神经外科，看了中医康复科，拿了点中药……感觉没什么用，妈妈也不当回事，就说让我别紧张……有点烦……
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿我想应该有很多人和我一样，首先我是一个高中生即将面临高考事实上我明天5点就要起床去上学而我现在还在看知乎打发时间。现在为止我的精神一直在我的大脑里提醒我说，嗨！你该睡觉了！而我根本做不到，我很困倦但是我睡不着。闭上眼睛脑子里乱哄哄的天马行空，我有时候自娱自乐的想这会不会是因为我分脑洞太大所以睡不着。失眠多梦疲倦是我的常态，每天都是一种很疲倦的状态，而且十分的敏感。举个栗子，你能体会别人轻轻碰你一下你却好像被火烧了一下扯着嗓子大喊大叫愤怒的脸上青筋都鼓出来了然后又很快的清醒过来一脸无奈的道歉这种感觉吗？有时候仅仅是一个小感冒你都会下意识的去想我是不是得癌症了一类的，我曾一度以为我有妄想症或者抑郁症，我家也不是没有人得过精神疾病我四爷爷家的小爸就是从小我爸妈就告诉我不要接近他。也许你想说现在谁没有个失眠多梦这都是现代人多的常病了，我想说是的，长期的亚健康让现代人不知道真正的健康是什么样子的，这是不是很可悲。说辣么多其实我就是想说，对于所有事放宽心，不要去过分在意你不应该关注的事。希望今晚我能睡一个好觉，晚安。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿受不了宿舍的吵闹，下狠心在外租房，就为了能安心的睡觉。无奈自己对声音和光线是那么的敏感，稍微一点点都能察觉到。神经衰弱租房也很难满足睡眠的需要的，但愿自己早日经济独立，找到安静的住处。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿。。。。从小一直睡前七想八想很多东西，现实的虚拟的都想，入睡很快，每晚必做梦，有美梦也有噩梦，第二天早上一定能记得晚上梦见了什么，如果不记得就说明当天要发生不好的事情了，还一直以为是一种特长，引以为傲来着。。。从去年开始很难入睡，半夜经常被惊醒，本来想来找找治疗方法，看了评论，才知道原来我神经衰弱了这么多年。。。。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿白天自闭废物，晚上忧郁怪物，成事做不了败事有余！你妈的。。。唉，脑力下降只有百分之10，跟个傻子似的，每天脑子里面一片空白浆糊，做过的事情转眼就忘记了，步入80岁老年生活，体质跟80岁老头一样
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿我说下我自己，白天浑身累，没劲，从早上起来就开始头疼，眼睛一直都是红的，中午的时候达到巅峰，这时候如果睡一觉，醒来后头几本就不疼了，中午不睡的话大概5点左右会变好，也就是说一天最舒服的时候是5点过后，起吗头不是混的，晚上睡觉有时会失眠，失眠的原因是自己不断的天马行空，幻想，这时候会越来越清醒，导致最后很晚才睡着，如果你觉得这太折磨了，那久错了，最折磨的不是先幻想后睡觉，而是在睡觉中幻想，前者是幻想后就睡着啦，不难理解后者是你已经睡着了，但是在睡梦中进行得幻想，大概就是一晚上会来来回回醒个10次左右，每一次都是一个小故事，全是梦中梦，且自己意识非常清晰，快崩溃时天也亮了，这一夜绝对比不睡还累。但这些都是阶段性，一阵好一时坏，我也记不清从什么时候自己开始这样了，更记不清头脑清醒浑身不难受是什么样子了，对了，我发现现在比较喜欢阴暗的角落，因为我发现在阴暗的地方这些状况会好那么一点。最后，愿大家都被这个世界温柔以对
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿想找解决办法，而我真的太废不吃不喝不睡没感觉，不为谁只是自己想不开睡不着不敢睡，闭上眼就是各种你很失败的事你很失败的话扑面而来明明是自己的事情，却惹得大家担心从而恶性循环，想过死可是没资格不敢哭啊，因为怕人说你矫情说你刷存在感那么只能大口喘气不让自己呼吸困难
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿怎么治好的，症状一样
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿四年前开始就有医生说我神经衰弱，我适应力超好，今天才反应过来我是真的比较严重的神经衰弱。晚上睡觉多梦，不容易醒，吵醒后不容易入睡，晚上也不易入睡，除非累到极致。平时周围没有声音，放松下来就开始耳鸣，周围一直嗡嗡嗡响。每天不管睡多久，都睡不醒，早上起来依旧很困。神经紧张，容易兴奋，也容易立刻被负面情绪占领，情绪极端化。按摩的时候头各个大经超级痛，所有和睡眠有关的地方都不好。暂时没有了(:3▓▒希望大家都好好的珍惜睡眠。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿难道就没有一个病好了么？
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿大家好，我来自河南农村！现在在郑州工作！头疼具体时间是上初三上半年开始的，到现在已有11年。其实我想说的是神经衰弱真的没有那么可怕，可怕的是我们不敢面对自己，不敢面对自己的内心世界，不敢面对真实的自己，不敢面对自己的缺点！我一生喜欢过两个女孩，一个是丁明月，一个是王倩倩！对我来说，我也想开了想明白了，她们俩个和我都不是一个世界的人，其实我表达的是感情，你喜欢有什么用，人家不喜欢你，自然人家就不会关注你的想法，以及你以后的发展！我想说的是我真的喜欢倩倩，无论她做了什么事情，我都喜欢她！我最后告诉肾衰的患者，其实这个真不算是病，你的欲望减少点，每天开开心心，与人为善！病自然就会好！我能和倩倩终老么，此生愿陪你到天荒地老！
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿高中的时候，有一段时间，自己的大脑老是控制不住乱想，什么都想，大脑好像黑洞一样，失控一样，杞人忧天，担心这担心那的，极度的自卑，上课非常的怕被老师问问题，非常的害怕在课堂上面自己一个人站起来面对全班同学回答问题，那种感觉，就像是自己宁愿去死都不愿的！内心是崩溃的！后来撸管方面注意了好多，现在基本都没有哪些严重的症状了，但注意力有些时候会不够用，有时候人家问问题，很简单的问题，自己就是想不过来，想不通！容易失神！头脑很容易就累！
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿我来答！下面我叙述下自己的经历吧。第一次神经衰弱是在14年4月开始的，由于自己有了创业的想法，各种压力倍增，情感因素、生存方式、喔，还有最实际的钱！钱！钱！重要的要说三遍！当时的情况是大脑很兴奋，天天跟打了鸡血一样，但是情绪不高，静下来，或闭上眼睡觉的时候，各种画面出现在脑海，也就是想事儿想多了呗。根本没办法睡，坐立不安，焦虑，甚至对未来的事情胆怯，因为在自己去联想的时候，都会去做一个最坏的打算，就是前怕狼后怕虎。大概一个星期左右吧，女友很担心，还对我进行了心理治疗（也就是，来，你给我说说，你特么为什么不睡觉？你脑子能不能歇一会儿等等...）然而并没有什么卵用，我也不知道自己到底怎么了。后来去我姑姑家做客，女友就谈了我的近况，她们觉得是神经衰弱，让我去看老中医啥的（中医治这个应该针灸扎脑袋了吧！画面太美，不敢想）我也没去看，买了不少乌鸡白凤丸，阿不，反正有助睡眠的那种药，各种吃，另外心理方面也要自己给自己疏导，不能堵死自己。请前往摆渡神经衰弱吧去看，天啦噜！这些人都怎么了就走向深渊了，就生活都毁了！就想不开要自杀了！这就知道自己是脆弱的，还是有韧性的，然而慢慢可能不理智了，抑郁成疾。我患症期间，脑子转不停，心里斗志满满，所以也没有什么毁了生活，走上深渊，咳，只是身体变差了吧（总特么不睡觉能好？）有的人会说了，我家境不好，经济压力大，我长得不好，谈不到女友，我单亲家庭，我怎么怎么滴的，我觉得这是给自己找理由。我家境以前还可以吧，中学母亲逝世，父亲崩溃，挺好的家庭，瞬间不见了，一瞬间中学的我就知道，我不能消极，不能崩溃，不然我们爷俩还活不活了？经济压力大，谈不到恋爱什么的，我就细说了，要么跑题了后来慢慢好了，我不是医生，所以不能说出很有理论性的答案，我觉得康复最关键的是自己给自己做心理疏导，让你有压力的事放缓一阵，让你那绷的紧紧的神经放松。现在第二次患症，是公司生存问题，和朋友跟我谈了些事情，然后整个人又打鸡血了，嗯，大概是7月23号开始的，每天睡一个小时，对，你没看错，一个小时，看书，看资料越看大脑越兴奋。昨天去买了些辅助睡眠的药，吃了后11点半睡的，2点醒了，哦～美好的一天又开始喽！就这样吧，第一次写答案。顺带一提，解开心结，你就好了，好了，了...
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿我高三时候曾经神经衰弱，当时自己处于一种比较痛苦的状态，听不进课，有时思考问题的时候脑子一片空白，睡觉总是夜尿，半夜起来上厕所，而且是那种2个小时就去一次厕所的，早上感觉不到累，中午午睡也没睡意，确实有点生不如死的感觉。自己花了半年时间，慢慢调整才算恢复过来，表示再也不想有第二次了安神补脑液还是有一点点用的，起码我思考问题时脑袋不会那么疼了。有缓解作用，但是很轻。神经衰弱前基本没什么症状，只记得一直在玩电脑手机，有时玩多了会头疼，当时没在意，发病之后查了一堆资料加上几个月的观察才确认自己是神经衰弱。诶，当时要是直接跟家人说就好了，也不用受那么多罪，神经衰弱记得去医院看医生。自己想自愈的话，可能会花很长时间，有这个时间的话看医生会更好，起码我现在只要不玩手机电脑睡眠质量就还行，真心不想有第二次，感觉那段时间整个人都抑郁了，一点点负能量都能被我放大无数倍，有时总想站在我家楼上跳下去。幸好我怕死没有真的行动，要不然现在打字的就是我的幽灵了
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿在高三我喜欢了一个女孩她在我最低谷的时候关心我我很感动但是我好像说错话了，惹得她不高兴道歉也没用她已经三个星期不怎么理我了我很抓狂本来就神衰现在分神得更厉害怎么办其实她身体总是会生病我只是特别特别的心疼所以经常会关心她只剩70天了啊我真的放不下更加不知道说什么去关心她我也没有单独的机会去跟她说话在人多的时候更加不知道说什么经过这次我好像收敛了很多在社交的时候总是沉默寡言了生怕自己说错话现在复习也是总记不住东西特别迷茫怎么办