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问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿这个问题应该是很多人都存在的吧。既然说的话都让自己心里很不舒服了，那就疏离啊，为什么还要像以前一样要好呢？其实我觉得这是因为太在乎别人的感受，怕别人心里难过，不敢对那个人疏离。但是这样对自己真的好吗？我以前也有类似的经历。有个同事，说话总是阴阳怪气，明明我表达的是这个意思，但到了她的嘴里，就成了另外一层意思了。刚开始的时候，我对这些非常在乎，常常被她搞得心情很郁闷。还是让我从头说起吧：我刚进公司，她就已经在公司里呆了两年了。所以，她的资历比我深。我的学习能力非常强，没过多久，我的业务能力就有超过她的势头了。估计她可能就有了危机感。后来，公司有一个外派学习的名额，老板直接点名让我去的。每个月三天时间，学习一年。但是，当时我仍然是她的下属。从这个时候开始，她就开始给我使绊子了。因为我还是她的下属，所以一切都要听她的。每次去学习回来后，她都会用那种酸溜溜的语气，说一些莫名其妙的话。刚开始的时候，我的情绪会被她影响。有时候，她说一句话我能郁闷一天，她看我郁闷了不说话了，她好像目的就达到了。后来，渐渐想明白了。人家说这些不就是为了给我添堵吗？如果我真的为此郁闷，那不是正中了人家的计吗？于是，我开始装傻。你说吧，我假装听不懂你在说什么。你又不是我的谁，我为什么要因为你的话而影响我的情绪呢？每次想要生气的时候就这样想，过一段时间就好了。而且我发现这招很灵，连续几次以后，她就不这样跟我说话了。因为她的目的达不到啊。自然不会再作怪了。所以，面对那些刻意用各种方法，试图引起你不愉快的人。不用理他，就当他在放屁好了。当然，还有另一种人，就是那种真的神经大条的人。也是同样的方法，不用放在心上，不理他就好了。总之，就是一句话，不用在意别人的说法与看法，过自己的日子。
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿敏感有时候是因为固执。有则改之，无则加勉，何必在意，太在意往往是因为有又不想改，又不愿让人说。
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿春秋战国时期有一个杨朱学派，他们的核心观点用一句话来形容叫“以天下之利不肯易其胫上一毛”，他们是真的觉得“人间不值得”，所以他们不会介意他人的评价；王阳明说心外无物，其实啊，心外真的无物，你不去了解一个东西的时候，这个东西对你来说就是不存在的。所以你要明白，你才是这个世界的中心。人有喜怒哀乐，被别人说的时候难免会心有所动，顺其自然便好。别人说你丑，你会放在心上，是因为你也曾怀疑自己不好看，对自己丑与美没有坚定的信念。别人说你没有才华，你会觉得自己好像真的没有才华，是因为你也不确定自己是不是真的有才华。不能正确认识自己所以容易被他人所影响。
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿先问问自己，你认识他吗？再问问自己，他和你有关系吗？再问问自己，你在乎他吗，人你都不在乎你还在乎话？
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回答：﻿内心变强一点交可爱的朋友也大气一点
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿怕啥子，怼回去，如果他也无所谓心情的话我觉得你也没必要挂在心上(不包括同事朋友之间的玩笑当然是你们互相愿意的不过分的开玩笑)谁还不是个小怼怼，相信你会慢慢强大起来的微博朋友表情包挺好看的哈哈哈
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿我也是，外表强势，内心敏感脆弱不自信，又能很轻易洞察别人的想法总想着为别人分担一点，耳根子又软，特别容易受别人情绪影响，特别是在乎的人，别人无意的话语都要反复咀嚼，然后为难自己。还是自己经历太少，慢慢建立更完善的价值观和认知体系，慢慢悟吧。应无所住而生其心。
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回答：﻿干脆去做一些交际少的工作
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿你被她影响那说明她对你很重要，但如果他只是个点赞之交，那你根本不缺她这样一个朋友，那她的话也不影响你。你认为她的话对你有影响，不妨听听其他朋友的想法，不可能只是听一个人的说辞就被影响。还有最重要的，不管怎样都只做自己。
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿我之前也有过这样的一段时间：别人对我的看法和别人对我的评价我特别在意，尤其是那些不好的，我会因此变得胆小，自卑，懦弱。而我可以说，这些真的是人性格里面的“魔鬼”！！后来我开始反思：难道自己要一直活在别人的看法里吗？我什么不自己走自己的路，随便别人怎么说呢？于是我开始依照自己的兴趣爱好生活，和别人相处得来我当然开心，但是相处不来我也绝不勉强，宁愿一个人静静地呆着做自己想做的事情也挺好的，应该说是非常好！换句话说就是，楼主你不要太在乎别人的看法，真的一点都不重要。我们应该好好专注于自己的生活，自己了解自己就足够了，无需他人对我们的评价和“标签”，否则会很容易失去自我，迷失在他人对我们的看法里。我们还应该在这两者之间找一个平衡点，或许下一次别人对你说什么的时候，你可以听一听，哪怕是她在诋毁你，曲解你，你可以大方并且严肃的告诉她，你并非这个意思还有以后麻烦不要肆意揣测你说的话了。希望有帮助哦愿你有发平安喜乐的生活
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回答：﻿不吾知其亦矣兮苟余情其信芳
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿做一个善于倾听的人，不断的学习，优化自我，不断的提高自己的社会立足点，不断的优化自己的生存环境，我想这是最理想的方式。在生活中，我学会了忍耐，倾听，在其中找到自己的需要提高的点，学会让自己更好，在别人的言语中发现对自己有利的一面。
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿心之爱心理咨询师，袁寒柏：别人说话让你不好受，说明别人说伤害了你的自尊，他们有可能是有意，也有可能是无意。不过，无论有意还是无意，你都需要至少委婉地表达出你真实感受，让对方知道你的心理界限，否则就会感到非常压抑，长久相处会非常变扭。每个人的思维方式不会完全相同，都是以个人的方式理解别人，他误解了你的意思，你更需要去及时澄清，以免造成进一步误解，这也是增进了解的一种方式。总而言之，你似乎始终压抑来了自己的语言功能，这里没有或许有恐惧、愤怒等情绪，也可能和成长经历有关。如果感到力不从心，可以寻求专业心理帮助。
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿其实菌菌在上学的时候也跟题主一样，非常容易被别人说的话影响心情，但是经过这么多年职场的积累，这一切都得到了很好的改变，那么来说说菌菌是怎么做的吧！首先，你要多适应，如果听到难听的话，学会尝试这去接受，或者说句俗话，一个耳朵进一个耳朵出，坚持坚持，把耳朵磨出茧子来，经历得多了，就无所谓了，以后再说，心情都不受影响了。其次，你要体谅别人的发泄需求，比如有些难听话别人一定会说的，不说他无法宣泄内心的情绪，内心的压力释放不出来，不好听的话听听就可以了，不要针锋相对，这样会导致矛盾进一步激化。然后，你要有主见，你的主见来源你的阅历、经历。所以，多挑战自己的极限，多做从未做过的事情，增长阅历和见闻。第四，不要对言语那么敏感，不轻易揣测对方的话外之音，让自己钝感一些。最后，提升自己，把自己变得强大，比如更加富有、强壮、睿智、通透，境界越高，心情越淡定，越不容易被别人撩拨。更多大学生求职干货，欢迎微信搜索：【51职前订阅号】
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿敞开心胸，不要因为别人说错了话，惩罚自己！自己心里不好受，就影响了心情。心情是自己的，要学会释怀。我就不一样了，我常常沉迷于敲代码之中，都不知道别人对我说了啥。
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿听起来，你希望和周围人有一个完美的关系。希望对于别人，你始终是一个理想的形象，对于你，别人始终是理想的态度。是否当别人曲解你的意思时，你会觉得他们破坏了你应有的形象。也破坏了你对他们理想态度的期待呢？心理学中有一个术语叫“投射”，我们并非生活在真实的世界，而是生活在我们“投射”出的世界。意思就是，对于我们来说，世界是什么样子，完全取决于我们的理解。我们都希望在别人面前保持一个好的形象，也希望得到好的对待。同时我们也知道，完美其实是很难做到的。而你的要求，正是比“好”要高的“完美”，可能你自己心里也知道这个很难。因此你把这种“难“投射给了别人，别人会觉得理解你比较”难“，让你满意比较”难“，也就越不容易把握和你相处的度，也就越让你不舒服。是否你可以尝试一下，不是要求自己“完美”，只要“好”就可以了。当你对自己放松下来，对周围的人自然也就放松下来，而别人也会在和你的相处中放松下来。彼此之间更能够产生理解，能够融洽的相处。这里是聆云心理，我们致力于将专业的心理咨询带进到中国的千家万户之中，让大家都拥有健康的心理。欢迎关注我们，更欢迎随时提问哦！你可以搜索“聆云心理”找到我们的公众号，了解贴近生活的心理学知识你也可以通过“聆云心理”app，得到专业的线上心理咨询服务愁啥？就来聆云心理吧！作者：聆云心理著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿一次，林清玄去成都演讲，要上台时，碰到了一个非常漂亮的女生，跑过来拉他的袖子，塞给他一封粉红色的信，看的他心怦怦跳，想这应该就是一封情书吧。回到饭店他打开信一看，她说：“我从小就读你的文章，非常敬仰你，没想到今天看到你，很像周星驰电影里的火云邪神，真是相见不如怀念啊！”林清玄在饭店里给她回了一封信说：“相见也美，怀念也美，你长什么样子不重要，重要的是你头皮里一定要有东西，你头皮里有东西，那你就可以活得很开心，你就可以活得很自在，活得很有智慧”那个女生的话丝毫没有影响林清玄的心情，是因为他的头皮里有东西。要是别人的话语总是影响你的心情，努力吧，给头皮里装满知识，装满智慧，别人嘴里就是刮台风也影响不了你了。
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿影响者和被影响者的根本区别:谁的意图更加清晰，谁就会成为影响者，而另一方则成为被影响者。最可怕的是，那些永远能够让你如沐春风的，不大可能是你走运碰上的君子知音，更可能是你遇上的笑里藏刀的伪君子。生而为人确实不容易，遇上傻逼别往心里去。夏虫不可语冰，井蛙不可语海，凡夫不可语道。一个小故事"大师，什么是快乐的秘诀""不要和愚者争论""大师，我完全不同意这就是秘诀""是的，你说的对"被影响的原因:1.无能王小波说"所有的痛苦来源于对自己无能的愤慨"2.情绪按钮比较多，自恋性暴怒"理想中的自己被伤害，而且这种情绪不会平复，而是时不时就爆发一次"3.没有主见，喜欢甜言蜜语，厌恶忠言逆耳解决办法1.遇到问题，去直面问题，不是逃避问题"逃避的人意图是涣散的"2.永远要明白自己的真实意图，多和自己的内心对话3.行动钦念(毒舌渣男)微信:qiannian-01钦念(糖衣暖宝)微博:钦念二哈
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿大多句子整理为网络-说明你很在意别人的看法，内心敏感的人大多数都是比较内向的，在很多场合都怯怯生生的，很拘谨。我也是这样，其实这样很多因素都是因为宅在家里太久了，逐渐和外面的世界脱轨。看起来很随和，凡事不计较，其实是因为太内向了，羞于表达自己的看法。其实内心对每一个细小的环节都看的清清楚楚，如果有地方不满，也不敢发作，就只能独自抱怨，或憋在心里。像是受了很多委屈一样，其实交朋友就该随意些，有不好的地方就要说出来。建议适当自我安慰，凡事都看开点，不要让自己在交往中出于被动状态。祝你好运，每一个心思敏感的人都该活得开朗些。
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿想要不被别人的话影响心情，调节自己内心使自己变强大固然重要，可是从源头上解决更重要：那就是避免接触这样的人！找跟自己合得来的人！
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回答：﻿好好读书，赚大钱，我刚发现有钱了真的能沉得住气
问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿这是我最近的感悟，希望对你有帮助认知的维度雨声敲敲2018.11.23和一些人交流时，我会进入一种状态，我明白对方在想什么，为什么这么想，情绪如何波动，逻辑（通常是可笑的）是怎么产生的。但是对方却根本不理解我在说什么，因此，他们只能我归为“异类”“敌对”（至少不是自己人），然后不管是发泄情绪还是表达观点，都在我的意料范围内。他们生产的内容都只能作为样本数据，并非有价值的信息。这就好像盲人摸象，而我在一旁观看。我看得见盲人也看得见象，盲人看不见我并且只能看到片面的象。原来，认知这种东西是有维度的，高维度的认知可以更全面地理解低维度的认知，低纬度的认知对于高维度来说，都是已知的，片面的，未靠近核心的。而低维度无法看到高纬度的样子，最多只能看到他们在低维度的投影（即所谓将你拉到同一水平）。由此又得出一个令人悲哀的结论，应该存在这样一群人，处于比我认知更高的维度。我说的话对他们来说都是废话，逻辑也是局限而可笑的。再想想，突然又释然了。
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿你这个和我上初高中的时候情况一样，上了大学之后我也没能改变这个现状。我也特别想改变，但是不知道怎么做，唯一知道的就是这件事别人帮不了我，只能我自己帮自己。所以从大四的时候我就天天泡图书馆，看各种各样的课外书。那个时候我开始明白，专业学的再好，最多就能满足我有好的生活，却无法医治我的心理问题。所以我就试图从书中寻找答案。后来我慢慢的发现之所以自己会有这样的问题，第一是对自己不自信，第二是源于内心都自卑。这些都和童年的经历以及家庭父母之间的关系有很大的关系。我不知道你的童年如何，以及父母的关系是不是和谐。至少我找到了我的问题所在。你也可以从这方面想想自己问题的根本原因在哪里？找到了原因之后，就应该想办法改变这个现状了。通过读书，我和你分享下面这两点吧，希望可以对你有帮助。1.永远做自己认为是对的事情之前我决定了做一件事之后，就想问问别人的意见，这也是出于一种安全心理。但是我的问题就在于很容易被别人的意见影响，通常，如果有人不赞成这个决定，我就很有可能不会去做了。但是后来我想明白了，其实每个人都是为自己而活。一辈子就这么点时间，只听别人的，自己还过个什么劲。一生难得有几件自己认为对的事情，难得自己做一个重要的决定。别人的意见可以听，但是只能作为参考。就像《幸福来敲门》里面说的：别人做不到的事情，他们会说你也做不到。2.不要太过于敏感我以前只要一听到有人在背后说什么总会觉得是在说我，所以我就变的很小心翼翼。后来我想明白了，我就是对别人的言论太敏感了。通过读书之后，我明白了一个道理：不做亏心事不怕鬼敲门只要自己做的对，既然别人讨论的是自己，也无需感到羞愧，或者愤怒。其实有很多话我们早就听说过，但是如果不亲身经历，就不会懂得有些话的真实含义。唠叨了这么多，希望可以对你有帮助吧，如果还有什么问题，可以私信我，我可以把我的经历分享给你。
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回答：﻿最简单粗暴的治标方法，买个降噪耳机，不听别人说话就行了。治本的方法就是多出去闯一闯，岁数大了，脸皮厚了，心理素质好了就看开了。
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿听过一个故事，不知真假。明代书画家文征明曾经想画出一幅人见人爱的画。经过数月的辛苦努力，他画好了一幅作品，便拿到街面上去展出。文征明在画旁边放了一支笔，并附上一则文字：如果谁认为这幅画哪里有欠佳之处，请赐教，并在画中标出。等到晚上文征明带着画回去的时候，他发现整幅画都被涂满了标记——每个笔墨都被指出不足。文征明心中十分不悦，感到失望。第二天，文征明决定换一种方法再去试试。于是他又摹了一张同样的画拿到市场上展出。但这次，他请观赏者将其最欣赏的妙笔做上标记。结果是，一切曾被指责的笔墨，如今却都换上了赞美的标记。在有些人看来是丑的东西，在另一些人眼里恰恰是美好的。众人弃之如敝履，我视之为天下。天下是我，与众人何干？
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回答：﻿推荐你打dota天梯，单排到5000分的话，应该可以不动如山了。
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回答：﻿这个问题我感觉可以答一下，我以前也很容易受别人说的话影响，即使有时明显觉得别人是乱说，随便讲的，但仍感觉自己受到了心理暗示。我的个人观点是，容易被影响主要原因是，没自信。我其实一直有点自卑情绪，会因为自己各种不好感到什么愧疚，自责，每天最真实的一件事就是为自己睡懒觉而愧疚难受。从而容易引起的另一个问题是情绪容易波动，时而鸡血，时而在丧的黑暗轮回无法自拔。而使我变得更加坚定的一个转折点是，微信读书眉尖瘦讲书《社会心理学》里面一句话，“无论我有多少缺陷，不足，我都毫无保留地完全接受自己”。相信自己，接纳自己，坚定自己。加油。
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回答：﻿其实我以前也是这样，很容易相信别人说的话，不管是好话还是坏话。后来才发现，像我这样的人，都是没有自己框架和逻辑的人，或者说缺乏独立人格的人。没有自己人格&框架&逻辑的人，最显著的一个特点是：人云亦云。它表现在，和人聊天时，说话没有重点，语无伦次；在交流中，更多是依附的角色，即使是对方说的话自己并不认同，也会笑着说“确实是这样”。注意，这跟礼貌不同，礼貌是在不让对方难堪的前提下，完整表达自己的意思。另外一个表现就是，跟人交流时，或者听讲座，公开课时，甚至看书的时候，觉得对方说的都很有道理，会不假思索的一味的相信他的话，他的观点。但是这个过程中，缺乏自己的思考，只是单方面的接受内容，这就像是硬塞进来的垃圾，没有任何用处。所以，当我发现这个问题后，我从这2个方面来纠正这个缺点。一、构建自己的逻辑。逻辑也可以说是框架，就是说话的时候是有衔接、有顺序的，而不能是杂乱无章的。否则你说话语无伦次，听你说话得人同样一脸懵逼。那么怎么构建？1、先去模仿学习。比如你看了一堂公开课，觉得这个观点很有道理，那么你就去把这个观点复述出来，在家可以对着镜子说，也可以给朋友，同事讲。最关键的是，一定要有清晰的逻辑。2、当你能比较容易的将别人观点清楚的表达出来的时候，其实你已经开始形成自己的框架了。那么后面的进阶训练可以通过这些方法来提升。演讲。工作中其实会有很多这样的机会。一个成功的演讲者，一定是一个有严密逻辑，和独立人格的人。讲价。我其实就是一个完全不会砍价的人。有些人不屑于砍价，但是大多数人是不会砍价。因为砍价并不简单，砍价的实质就是表达自己的逻辑，并且征服对方。二、学会质疑、提问当你接受到一个新的观点或者知识点，并觉得很有道理的时候。不要不假思索的认同，你先在心里问一个“为什么？”问这个为什么，是为了让你调动你的大脑，让它开始思考起来。这个过程，会形成碰撞，你的认知和这个新观点之间的碰撞。我们知道力的作用是相互的，而逻辑、人格也是如此。当你的逻辑与其他逻辑发生碰撞的时候，它会不断的成长，不断的变得坚韧。关于这一点我推荐去看《如何阅读一本书》，这本书看似在教怎么去阅读，实际上可以把它应用到很多方面，比如听演讲，听公开课，甚至是日常聊天中。在不断的练习过后，你会发现，你已经不再是一个会被别人轻易影响的人了。
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿缺乏自己的重心或重心不稳，风来即摇。缺乏社交安全感，不愿意直面问题和冲突。不愿意直接反对对方，不敢表达自己的要求，不敢坚持自己的需求。没什么灵丹妙药，只能自己尝试去做。不要太在乎，你宿舍的人说话让你不爽你就怼回去，直接告诉她你不接受这种玩笑和judge，你不喜欢这种话。但过后该咋还咋
问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿一句话:你没有你想象的那样重要
问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿跟你一样。怼回去就行了，舒服的一批。
问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
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回答：﻿看到前排的答案，不是讲故事就是讲道理，除了给人感觉，很有道理之外，并不能把问题指向如何解决上。虽然知道面向解决问题的回答远远赶不上产生情绪共鸣的回答来的赞多。我还是要努力一下。因为我知道，情绪共鸣对解决这些问题不仅没用，还会让人沉浸在不舒服的情绪中。思维面相问题的解决，问题才能最终缓解。直接谈这个问题解决的两点。第一点，让这种不好受的感受不再发生。产生的原因是人际关系中的事情经过我们观念的认知之后，我们会评价这个事情，好的坏的，亲近的疏远的，走心的不给面的等等，于是这些事情和我们观念的影响下，就会一起影响我们的心情。解决办法是修改你的观念。当你的观念和乐观的人一样的时候，那么这些事情在进入你的脑子里，你就会乐观开心的去解释，这样对你的影响就从源头截断了。第二点，让这些不好的感受很快的消失。坏情绪发生之后，如果这个感受很快的就会离开，我们也不会持续被这些感受影响。所以，我们要用一些方式来加快让这些不好的感受离开。具体方式可以买书来学习，推荐《冥想》，《一念之转》，《认知行为疗法》觉得有帮助还请你点个赞，以帮到其他有需要的人。能读得下去首现推荐买书来读。阅读有困难或者有不理解的地方也可以和我联系，我可以提供解惑。如果心情无法平静的看书，也可以私信我，我可以提供辅导。制作了一些可以给大家提供自助服务的公众号名字是：百家心理回复“书籍”获得帮助人生成长的心理学图书。回复“心理健康自评“获得SCL-90自我测试。回复“焦虑自测”获得焦虑程度自我测试。回复“抑郁自测”获得抑郁情绪自我测试。以上关键词输入均不含引号。希望可以和你共同成长，笔芯~
问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿记得有句话是这么说的：学会在人群中保持一定程度上的孤独，不要有什么想法就立马告诉别人。另外，对别人所说的话千万不要太过当真。不能对别人有太多的期待，无论在道德上抑或在思想上。对于别人的看法，应锻炼出一副淡漠、无动于衷的态度，因为这是培养值得称道的宽容的一个最切实可行的手段。以上。
问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿遇上这种情况，我首先会认真思考一下，是不是我自己的问题。举个例子：你说我胖（本人不胖的哈），我感谢你，因为如果我不胖你是不会说的，我所能做到的就是提升自己，让你下次见我的时候不会说第二次，但是与此同时，你自身也是有问题的，因为你的不礼貌已经伤害到了我，虽然我嘴上不说，可能还笑嘻嘻，但是我肯定是记在心里了，不翻脸是为了以后存在的交集，也是为了再给一次机会。再举个例子：你说我矮（本人不矮的哈），这个我就不感谢你了，因为这个不是我的问题，也不能作为一个缺点存在，我也不可能改变，不翻脸的理由也跟上个例子一样。
问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿高中的时候，班主任对我做出过一个很中肯的评价，是我通过其他同学的转告中得知的——“专员那个人总是一个人做自己的事，你们议论谁他都不在乎，也不参与。但是前提是只要你们别议论他。”那时候我也受不了被打击，被孤立。我不参与别人的小团体，不参与他们对某人的议论。但是如果谁要是在背后议论我，我一定想方设法地把他说的东西问出来。不然不说寝食难安，也是如芒在背。后来上了大学，去了更大的城市，见识到了更多的人。格局这种东西，有时候会随着见识一起变大。我知道肯定还会有人议论我，但是我已经不在乎了。大家因缘际会，萍水相逢，相处只是暂时的，过不了多久就各奔天涯。何必在乎暂时的不快呢？最近在看《庄子》，其中《逍遥游》篇里写宋荣子这个人是“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮”。无论外界对他是夸赞还是非议，宋荣子都毫不在意。我觉得这已是一种了不得的境界了。真正达到这种境界，必须宽广自己的胸怀，提升自己的格调。真正内心强大的人，不会被他人的看法所影响。狮子会在意绵羊对它的看法吗？当你仰望星空的时候，你会感叹人类的渺小。在空间的格调上，如果你胸怀天下，那个人的生死你都不会介怀；你胸怀宇宙，那地球的存亡也不过是一粒尘埃的聚散。在时间的格调上，如果你眼光长远，区区百年时间也不过弹指一瞬，一时的荣辱又能算些什么呢？
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿是这样的鸭，我是对外大大咧咧实际上心里超级敏感的那种人，别人一句话会让我想很久，一件事情会在我心里发酵，不时拿出来回味但是的尴尬心情。时间会改变的，慢慢收敛自己一些吧，不要因为别人说你什么就顺着那个方向发展。我高中同学说我很疯的，然后我就觉得我应该是这样的，就会做一些很疯的事。但是大学之后没有人跟我提过这一点了，我发现我现在越来越收敛了（是自身想要的行为模式），发现这才是我觉得舒服的。受别人说话影响，我想说做自己吧。现在越来越觉得自己开心就好了，当然前提是不要打扰别人。以前总是太在意一些人了所以一直在迎合别人，反而不得重视，觉得我怎么样都可以。当我在更考虑自己的喜好之后，反而会被别人考虑的更多一些。《起风了》里面说，“别急，我们终将成为小心翼翼的人”不应该是这样的，处事方式会慢慢圆滑，但是活给自己才更应该做。自己慢慢学会和自己的小世界相处的过程，会更容易接纳自己。
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿很容易被别人说的话影响心情，无非是两点。第一：说到了你的痛点你的痛点是什么？当然是自己的不足。知识内存少，那就应该去多看书学习。公司没有上升空间，那就重新找机会。身体健康差，那就养成好习惯，锻炼身体。交际能力差，那就别总窝着，多出去进行有效社交，勇敢点。...去弥补自己的不足，而不是去自我伤心，当这一切你都做到了，你自然不会被影响。原因：老子无敌。第二：说话的人是神经病，然而你却把他当正常人对待。你非要和这种人较真，那你真的做什么都难了，坏心情带给你的只会是恶心循环。有一句话说的好：恶狗咬你，你还要咬回去吗？和你没关系的，没必要放在心上。和你有关系的，要学会透过本质去思考。一个90后小老百姓的小小心得。觉得不错的点个赞关注一下。个人公众号：90后江湖人我还有高质量ppt和简历模板给你们哦。
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿请用心揣摩、体察一个概念：内聚性自我。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。你之所以很容易被别人的话影响情绪，我提供的原因与角度是，你还没有形成内聚性自我。你现在的自我是分散的、割裂的、脆弱的、不定型的。不但别人的话容易影响到你，外部的环境、每时每刻经历的事情也容易影响到你，打击到你，甚至会把你冲垮。然后要花一段时间去恢复！一个人，有自己的兴趣，自己的个性，自己的认知，自己的生理特性（包括基因），自己的生活体验，等等。所有的这一切，都要向内收敛，与“我”有一种向心力，让心灵的各个组成部分不断聚合，而构成一个整体。关于内聚性自我，其提出者美国心理学家科胡特有这样一句描绘：在情绪的惊涛骇浪中，有一个内聚性自我稳稳地在那里。在内聚性自我形成前，一个人就像是环境的响应器，对别人的评价超在意，而努力调整自己，以争取做到环境的认同、别人的认可。这就是人们常说的“讨好型人格”、“没有自我”。形成内聚性自我后，你仍然会对环境敏感，仍然会对别人的话在意，它们还是会激发你的反应，但难以动摇你的根基，也不会影响你的情绪、认知与决策。由此，你就有了从环境中跳出来观察自己的能力，具备了让自己不断成长与完善的基石。至于如何形成内聚性自我，这是另一个大问题。现在，你先记住这样一个概念，在心里玩味它。然后，你再思考如何建立自己的内聚性自我，包括观察自我，学习心理学知识，反省，调整，等。
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿培养唯物主义史观。在很久以前，我也和大多数小青年一样，容易被别人的态度和语言影响。接触了唯物主义史观之后，整个人豁达平和了许多。为什么？之所以我们对别人的态度和语言久久不能忘怀，就是潜意识里把他们的作用放大了，认为他们会影响自己的未来，甚至人生。唯物主义史观认为，历史可不是一些随机因素可以轻易影响的，历史很大程度上是由客观规律和客观条件决定的。自从接触了唯物史观，陌生人的态度再也影响不到我了。不但如此，连老师或者上司对我发脾气，我也能轻易放下。因为我明确地知道，这些短期的失利不足以动摇我的未来，只要我及时调整状态，找出原因并改正，我还是我。如果他们因为这点失败就选择放弃我，损失的是他们，而不是我。一个事件发生之后，如何归因决定了我们对这个事情的态度，也决定了我们能从中收获什么。明白哪些事情不可避免，哪些成功是因为侥幸，哪些失败是自己的责任，就能做到“不以物喜，不以已悲”。唯物史观比唯心史观的强处就在于归因之上。唯心史观过于着眼于历史人物和偶然事件之上，而看不到事件背后的物质、人口、经济、政治、军事、文化、科技基础，因而分析问题有失偏颇。
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿就我个人而言，我的建议是向内深抛自己。我是一个20岁出头的年纪，像我这般的年轻人很多都不了解自己，如我之前一般。不过我的情况有些不同，当时我因为一些不可改变的事情而自卑，不相信自己，所以容易因为别人的夸赞和贬低而高兴或难过。在这一次次的重蹈覆辙之中，我发现不是因为别人的言行，而是我对自己的不了解，对自己优点的低估以及对自己缺点的放大（有时却是恰恰相反，对优点的放大和对缺点的低估）在我向内里剖析的过程中，我想了过去的人生，想了我是一个什么性格的人以及我想成为什么性格的人。在这短短的前半生中唯一不变的东西，或许就是你最不想放弃的事情。很多事情自己想明白了，就不会被别人所左右。
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿题主这样应该对话题很敏感，因为自己有这方面的"顾虑"所以说话方面肯定不会肆无忌惮，应该是生活里不可多得的好朋友才是。我就比较惨了！我以前社交恐惧症。见到邻居长辈的基本不打招呼，除非躲不掉。喊个称谓就变哑巴！有一天突然像题主一样觉醒了，认识到这样下去肯定不行，然后就下定决心改变自己。(我倒觉得认识到自己的不足不是一件坏的的事情，只有找到病症所在才能对症下药)刚开始定计划，一年之内一定要克服社恐否则怎样怎样……然后看书、鸡汤文、公众号乱七八糟的但是事与愿违。。。总想一口吃个胖子显然是不现实的。后来失败的我就沉迷打游戏，不知不觉就玩了几个小时。然后时间就不够用了，真是屋漏偏逢连夜雨。不行！不能在家打游戏，要找个什么办法远离电脑。外出？可我社恐啊！等等……外出既可以克社恐又可以远网游。一举两得。就这么办！可是失败的经历总会在你不需要它的时候对你不离不弃！既然失败了肯定是方法有问题，于是就结合网游把以前的计划贯通了一下！(哪个说玩网游是百害无一利的？)玩网游的吸引点是奖励及时。打怪→获得经验→提升游戏角色！效果基本上是立竿见影。如果像以前的计划一样。玩游戏要玩一年才能看到角色提升游戏公司早就倒闭了。现实应该也是一样的。一年时间太久，半年、三个月、一个月、一星期到最后一天！最简单的今天找陌生人问了个路(不用管自己知不知道路，目的是开口)。…………………………然后一天一天直到现在，我还是有点紧张。是不是有点失望？可事实就是这样。那种有问题改了之后问题就解决的大部分都在鸡汤文里！可是又有什么关系呢？相比去年的我不知道好了多少。既然知道自己不够好，与其问别人怎么办还不如自己去试着调整自己。过程虽然很痛苦，进程可能会很慢！一年、两年、三年、五年，可能有人会说五年之后我都**(年龄)了。可是你不改五年之后你也是那么大年龄啊！来啊！组队啊！等着你。网图来源不明，侵删！
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿你需要一个神兽。
问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿阳光、积极是我的标签，认识我的人，对我都这么评价。并不代表别人说话不影响我心情，而是我养成了一个思维习惯，可以很快让自己调整过来。和你分享一下，相信你很快也可以摆脱烦恼，做一个开心快乐的人。这个思维习惯就是：对任何不开心的事要有7套解决方法。我办公室隔壁，有一位工作没有交集的同事，几乎每天都可以见面。只是不管我如何对他点头微笑，他从来视而不见。这种现象很奇怪，因为这些年每年无记名干部测评，我的分数都远高于平均分，10分制在9分以上。尽管如此，我仍然一如既往的和他点头微笑。我有时也想主动问他原因，不过我感觉很有趣，因为从来没有遇到过这样的同事。我想看看，如果我一直对他点头微笑，那要多久可以改变局面。现在他每次见到我，都会和我主动打招呼。中午食堂吃饭时，时不时还会和我讨论一下小孩教育方法，大家成为了好朋友。这种思维就是结构思考，7种方法如下所谓厉害的人，遇到问题时的思维模式与我们的差别在哪？​www.zhihu.com如果什么事没有解决办法，就容易自己往不好方面猜测，就容易智子疑邻，徒增烦恼。一开始，也许想不到7种方法，其实没有关系，有时间可以看看《方法总比困难多》。解决问题的方法不止一种，角度不同，思路各异。对任何不开心的事不妨预设有7套解决方案，这也是养成结构性思考习惯的一条途径。简单点也可以按照：说不定是好事呢，说不定是坏事呢两个思路去考虑即可。每解决一个问题，开心一下，鼓励自己一下。慢慢你可以想到远不止7种方法了。那个时候的你，已经从一维思维，转变成二维思维。相信你也一样阳光积极。
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿第一，你还需要再磨练，不要让某些缺点成为人生的绊脚石，显然你也认为这是缺点，只是你没这么称呼它。第二，如果对方是故意的，你可以去沟通，注意一定要心平气和，对方说的难听也要忍住。让你忍住是为了你学会成长，不至于让别人看到你的脆弱，也不至于让自己更自卑；如果是恶意的，就没必要客气，跟他说明单独找他聊也是照顾ta的面子和内心感受。如果还执迷不悟，还找你麻烦，那就找到合适的时机当中揭穿ta，尊重是相互的，自取其辱那就成全ta。ta能耍手段重伤诋毁你，你也一样。你很内向，敏感，这也是你的优势，只是你没意识到，你应该明白狙击手的可怕。当然，如果是误会最好。说开了就好，相识一场，也是缘分，以后各奔前程能否再见不好说，说话做事留一线，日后好相见。
问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿讲句实在的，我也一直觉得有时候我会是很多想的人，这是性格上的问题，我始终都逾越不过去的一个难点，也不知道会不会以后经历的事情多了，我就可以慢慢的变强大了，毕竟你不能总因为一只猫一只狗在路边大小便，就担心自己今天呼吸的空气充满了屎的味道，毕竟这种影响力对于我来说还是很存在的。举个例子来说明一下我内心戏有多重……我从小因为家庭不爱热闹的原因，所以我很少过生日，就算是说知道今天生日，也只是买个好菜做做吃吃就当这么过了，所以我小时候基本上很少能吃到蛋糕。但是后来有了女朋友之后，女朋友比较在意这一块，所以经常都是我需要去记住她的生日，然后今天早上我主动问她说生日有没有特别想要的，算是一种试探的，随后常规性的回答没有，那就是说明需要我自己来思考礼物的问题了，重头戏来了！我一般记生日只会记得阳历的，毕竟阳历的我觉得很好记，到了那个时间就过生日也还算可以，可是女朋友喜欢过阴历的生日，然后我就原本原本应该初十的生日记成了初六……随后就展开了关于【你对我上不上心】的问题，妈呀……她这么一讲你知道我内心的戏有多深吗？我连续花了2小时来思考从开始到现在我所做的所有一切，然后越想越觉得自己好像真的不是很用心，但实际上在日常生活中我除了偶尔对自己小气一点外，其他我都是正常的表现。无奈，我又只能找女朋友继续讨论此事，哪怕她说她已不在意时我都会觉得感到深深的内疚跟自责。其实这件事在她看起来应该只是记错了，嘴上抱怨两句然后就过了的事，但是对于我内心戏很重的人来说，确实一出演了2个小时的大戏，所以很多时候我也不是很清楚自己到底在面对别人讲话时，该如何去处理内心的这种感觉。
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿这叫“对抗性敏感”，区别于“共情能力”，两者很好理解，“共情能力”指你很容易被情绪所感染产生相同情绪，“对抗性敏感”指你很容易被别人所影响产生其他情绪共情是以对方为中心，对抗性敏感是以自我为中心，同属于敏感性人格障碍，这两者用心理学客体理论的一个名词来解释叫:“人际边界不清晰”用通俗语言解释为:与现实、社会、集体、人群的距离太近或太远，太亲密或太疏离，联结太多过太少。太近太远都会失衡，都会导致人际边界不清晰，让人变得敏感，情绪易波动，共情还稍微好点最少是以他人为中心的，但是太严重都是病都是人格障碍由太近到太远我们对人格障碍依次排序:反社会人格》边缘型人格》强迫型人格》依赖型人格》表演型人格》自恋型人格》独立人格《逃避型人格《疏离型人格《边缘型人格《ADHD注意力缺陷多动障碍《ASD孤独症谱系障碍（自闭症等）怎么样帮你解决这个问题呢，既然叫敏感，就必然有敏感源，引发过度敏感的就是过度敏感源，简称过敏源。在心理学有一个适用于很多情形很多人也很有效的治疗办法叫:脱敏治疗（建议自行百度如何操作，简单易学且有效）最后扯句题外话，人的心理诞生，分为四个阶段:自闭～共生～独立～稳定状态判断一个人是不是真的成熟，得判断一个人是不是到了最后阶段，这是我给你的建议
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿你的成长是否经历过一些痛苦，比如父母方面的，离异或者是长期不见面，或者单亲之类的。又或者在某个童年节点有一些让你心里无法磨灭的创伤，比如被欺负却不敢反抗，老师对你的不关心之类。为什么我这么问呢？通常你这样的心里是缺乏自信与安全感的表现，特别在意别人的评价，往往是由于希望被关心所导致的。而这些困扰到你通常都是在成长环境过程中一点一点处成的。自我怀疑，自尊心受挫，失败感涌现，慢慢的对于一些不经意的话都会仔细揣摩耿耿于怀，很想知道个原因，却又不知道问谁，孤独感也随之而来。那么以上我基本都是推测，未必就是这样，不过我上面说的这些，在一个人的成长中早早晚晚或多或少都会有的。过多就会引起焦虑，直到抑郁……那么怎么办呢？心里暗示，可能不是最好的办法，起码会让你觉得舒服一些，怎么暗示呢？当有一些让你觉得心情失落的事发生的时候，心里默念“我就这样，爱咋地，咋地”其实喊出来更有效。抱着一个破罐破摔的态度，当你心智开始坚强的时候，在考虑别的吧……
问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿我也是和答主有相同的经历，别人说的话很容易让自己想很多，而且我自己也不想这样。我觉得只之所以会这样是因为把对方看的太重要了，生怕自己与对方的关系疏远，希望与每一个人都好好相处。但是后来我明白这终归是幻想，误会分歧都会在以后突然出现。题主是个心理敏感的人，可能和我一样会比常人想的更多，想的越多心理变化也就越复杂，其实别人曲解自己想表达的意思最好的解决方式是尝试交流，静下心来慢慢说明白，倘若还是不行，那便不是你的问题了，心里也不需要有负担，最重要的是不要憋在心里。被别人话语影响了就先不要想了，尝试去做别的事分散注意力，过段时间可能会发现只是自己想的比较多。
问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿要调整下人生目标和心态。人活着就是为了快乐，不是为了找堵，也不是为了“争口气”。遇到问题，没有更好的解决办法也别犯愁，接受现实，去做新的事情就好了。遇到使自己不快的人，远离他就是了，然后去接触其他人。听到别人使自己不爽的话，直接甩回去，但也不用记在心里。不要争强好胜，而是要有自知之明，量力而行，做最好的自己就可以了。永远记住，自己要的是开心和轻松。所以任何使自己郁闷、纠结的事情，请迅速把它放掉。
问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿我小学时候就是这样，小伙伴流行玩悠悠球，我耍的比较菜，就会难过好几天，伤心的吃饭，不光没瘦还吃得不香。等我好不容易学会悠悠球了，小伙伴已经开始流行四驱车了，各种龙头凤尾配件，我买的9块9魔鬼司令宛如一个婴儿。等我定制了齿轮和马达，周末在文具店比赛都能拿奖，他们又开始流行游戏王卡牌了。我就又傻乎乎的开始玩起了游戏王牌，发现真的好玩。后来流行战斗陀螺，我还在打牌。后来流行弹珠超人，我还在打牌。后来流行风火轮，我还在打牌。小伙伴依旧会笑话我，但是我完全不在意，因为打牌真鸡儿好玩。回到题目，为什么你会被别人影响，因为你不自信。如果你对你正在做的事爱的无以复加，就算吃屎你一定也义无反顾（比喻）。
问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿我也是！每次有人喊帅哥，我总是会有礼貌的点头微笑，因为会笑的男孩运气都不会很差（哈哈，其实是臭不要脸。）其实解决这个，也容易，没有什么专业术语，树立两个人生观。第一，他们是傻逼，老子天下第一观（我就是要自恋到病态）这种观念厉害了，基本说可以不受别人影响。小明：哇，你好帅！我内心不屑：傻逼，这还要你说？小明：哇，你好聪明！我：傻逼，我天下第一聪明仔，还要你说？小明：哇，你打游戏好菜！我：傻逼，我只是不想认真玩，这种东西玩物丧志，不玩也罢。但是有个弊端小明拉着她女朋友得意地走过来介绍：这是我女朋友小花。是的，单身狗的你，无法辩驳，只能无语凝噎。这就是这种观念的可怕之处，他会让你没有朋友，因为傻逼们都不配当你朋友。第二种：树立社会主义价值观，坚持唯物主义。小明：我家很有钱。我：我是社会主义接班人。小明：我有女朋友。我：建设社会主义，你我携手同行！小明：…我不搞基。我深情凝望小明拍了拍他的肩膀：社会主义建设的基石——社会主义改造哈哈，开玩笑开玩笑，其实嘛人有七情六欲，被影响很正常，行为不要过激就行，笑一笑，一切都风轻云淡。
问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿做了一个阅读理解，题主说了这么多，关键问题两点，1人际关系首先，题主的性格比较弱势，这种弱势的来源可能有，不自信，没有建立起来的牢固的三观。其次你要明白的是，你的那个室友，他是真的不明白他说出来的话，对你有什么样的影响，还是明白这些影响依旧是我行我素。如果是第一种，情商问题，第二种人品问题。无论哪种，减少跟他的交集。2情绪管理老祖宗留给我我们的标准是荣辱不惊，喜怒不形于色。能流传千年一定有他的道理。把所有表情都写在脸上的人，终究难成大器。我们很会从一个人的表情里读出什么的，你想做什么你表露在脸上，你的对手会给你做的机会么。喜怒哀惧四种情绪，除了喜不需要排遣怒和惧往往是由于，对自己的不够肯定，事情脱离自己掌控而造成的无力感形成的。无力感久了或者堆积的多了，会变成无助感，人就会哀。情绪控制的方法有注意力转移，作为长期事情的解决办法运动，深呼吸。作为短期事件快速应急解决办法。
问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
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回答：﻿因为你太敏感了吧，当然，敏感也有敏感的好处，比如说你特别能理解别人的痛苦伤心。但是过度敏感的话，过度考虑别人的评价，会把自己搞得很累。之前我与人相处，对自己说一定要做到以责人之心责已，以恕己之心恕人。听起来还不错，感觉这样的人际关系就会好一些。但事实我发现，有时候别人随便说句话，我都会觉得是我的错。很容易被他们的无心之言，影响自己的心情。虽然自己的人际关系还不错，但自己过得其实并不快乐。然后我就换了一种和人相处的方法。我可以帮你，但你要帮的时候，你也必须来帮我。不然，我们关系就到此为止。这样的话，如果你的锋芒多一点，就会慢慢的产生一种主观意识。别人说的话就不容易影响到自己的心里所想，知道别人说的是对还是错，知道别人说的是有用的还是没用的。这一点很重要。自己对这个世界或者是对自己周围的世界有所看法。什么是对什么是错，我知道，不需要你说。我仔细观察过，我周围的人说了很多，绝大部分都是一些正确的废话。你也不好说他是错，也更谈不上他是对。反正耍嘴皮子谁不会？容易被别人说的话影响到心情。究其原因就是你的敏感。有时候别人说你的时候心放大点，和朋友相处，有时候你真的觉得他说的话有些过分，就直接发火，说你他妈烦不烦。别人也会害怕呀，会被你的话影响到心情啊。就不会老是说一些影响你的话了。特别是我来到了大学，才真正发现这个世界上形形色色的人各式各样，有的人性格孤僻，有的人性格刁钻，有的人善良，有的人温柔。无论他什么性格，别人始终是别人。我始终是我自己。自己的路，自己走下去。因为别人说的话影响到自己那不值得。
问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿煲鸡汤的肯定会说：放下敏感，要宽容，要能理解别人，要获得自信，别人说不要在意……blablabla要我说：bullshit！别人说话伤害我情绪，那就是别人情商不高，没必要给他找啥子借口和理由；要是我说话伤到别人情绪，那就是我情商不高，我会改正，很公平。不过，我接着也会想，丫的影响我情绪不能白影响，我要好好学着，将来换了个位置，我要注意怎么说不怎么说才不会影响别人情绪。至于伤害我情绪的人，如果我不当丫的是朋友，那就由着他去，让他接着得罪人吧，有他栽跟头去，如果还当他是朋友，那就更随他说什么了，他开心就好，呵呵，别人怎么为人处世是他爹妈该教的，你有改变不了什么，操那份闲心干吗。你是不是感觉豁然开朗了？
问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿不只是被别人说话影响心情，自己说话一样影响自己的心情。语言这东西很奇怪的。要不怎么说甜言蜜语呢。要不怎么说恶语伤人呢。这里表面上是对别人，其实对自己也有同样的效果。其中后者不好体验，前者甜言蜜语，你拿你的朋友试试看，自己会不会也被甜化了呢。
问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿谢邀，说实话我也敏感过，以前别人一说话，我就紧张，总觉得别人是不是在说我，其实，你会发现别人根本不是很care你，大家都比较关注自己。你敏感肯定有个原因，我自己就是，大概是初中的时候，被同学欺负过，就造成了我内心很敏感，个人建议你可以看一下心理咨询师，去下载在行一点APP，上面有很多心理咨询师，选个不错的，可以问问，或者你可以私聊我，我也认识不少心理咨询师朋友，我把她们微信推给你。其实我个人摆脱多疑敏感的经验，就是关心自己。我还没赚大钱，我还没住过豪宅，我还没开过豪车，我为什么要关注其他人呢？我先让自己过好就行了，我建议你可以看一下海蓝博士的《不完美，才美2》调节一下自己的情绪。当然说不关注，那是不可能，敏感很多时候就是太在意别人，有时候会不自觉地就往别人话里想。没事，其实也是自己太闲了，你如果真有事情，要忙着自己的事，你没时间瞎想。所以给自己设个目标，哪怕是很扯淡的目标，试试，让自己忙起来，比如你是大学生，就给自己设目标，拿个国家奖学金，设置一点夸张的目标，好好努力干。先让自己忙自己的事情，成为一个“自私”的人，先照顾好自己，你慢慢地就不会想太多其他人的事情。帝天宇——一个靠自己读书写作战胜抑郁症，写作收入超过工资收入，最终签约阿里文学、有书智库等多家平台的个人成长型作家，一个帮助最少200人写作变现的人，主动联系天宇能一定能帮到你找对人。想了解怎么战胜抑郁症，怎么读书，怎么靠写作变现的小伙伴，每天可以提供1个免费咨询名额哦。更多个人成长的文章请关注公众号：天宇读书。原创不易，点赞和关注是最好的支持，你的鼓励是我最大的创作动力！本文作者为朝闻道写作社群成员
问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿小学时成绩挺好，读初一的时候也是班上前五的，因此为人心气也比较高，比较骄傲;转折点开始了，初一暑假到了姨妈家玩，在那里至少住了一个星期，期间，比我年长11岁的表哥可能也觉得我为人比较骄傲，有一天，不知从何说起县里最好的高中，我当时脱了而出，如果我考上了最好的高中，肯定会马上打电话和你们说。也许在我表哥眼里这成了炫耀，他马上说到，你是个小人。我呆呆地在那坐着，说不出话来，甚至很想立马回家。我真的太敏感了，至此之后，每一天我的脑海里都会时常想起这句话，不断地开始怀疑自己，心情也很闷，初二学习阿基米德的浮力定理时也心不在焉，就是搞不懂，科学老师也说我你以前不是这样的。整整一年，成绩都在七八名徘徊。后来调整了心态，成绩又上去了，但感觉已经不是当初那个好强的我了，心里防线随时可能崩溃。时隔14年半了，我一点不在意这句话了，但这句话给我带来的改变是很大的，至少性格上我原来还是比较外向的，后来非常内向。对于我表哥，如今也就过年的时候见上一面，平时没有联系方式也不想去联系了，也不会去恨，没什么的，人应该自强，没什么能真正影响到你
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回答：﻿题主的这种情况，与自己的压力大，情绪焦虑和性格敏感等有关，因此，在这几方面解决即可，也中以试禅修。如果自己的心理压力特别大，情绪很焦虑，或者性格是属于很敏感，特别在意别人对自己的看法，活得不自在等等这种情况，可以用这样静坐禅修的方式试试，但是这个时候心情因为比较压抑、焦虑、压力大，当专注自己的心时，要学会去安慰它，要告诉自己：没有问题，一切都会好起来的，心，你要放松，在这个世界上，我遇到的这件事，只是一个微不足道的小事，再不好，它也会慢慢过去的，没有什么可紧张的，我已经比很多人好很多了……要慢慢的让自己的心放松下来，松缓下来，让心休息片刻。
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回答：﻿1.变强每个人的表达能力有限，无法完整的表达出心中的意思，词不达意是常态另外，每个人的文化教育背景不同，世界观和价值观不一致，对你的语言行为解读也不同，所以被曲解是生活常态到处都是大的小的误解，哪有人能完全了解你？被曲解没关系，提升自我的精神品质，与世无争，让内心更强大人不知而不愠，不亦君子乎？提升自我修养，向“君子”靠拢，做到人不知而不愠2.躲避夏虫不可语冰，井蛙不可语海，凡夫不可语道聊不了，就少聊，不是一类人，少点交流口开神气散，舌动是非生有的人，和他聊天就只能没事找气受3.麻木解决恐高症等心理问题的方法是什么？多去高处呆呆，习惯了就不怕了所以，多创造点让别人误解你的机会比如在那个什么乎写写回答到时候你就发现评论有误解你的人太常见了一开始还为自己辩解写回答还注意着:说一句，圆十句现在？已经完全麻木把话也说得也绝对了，抠字眼的人拉黑就好拉黑之前再嘲讽一波以至于现在根本不在意这些话，更别提影响心情了所以变强躲避麻木这三种方法挑一个就好了
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回答：﻿就得入乡随俗。他们说不好听的你也得说不好听的。他们骂你你就骂他更难听的。他要是动手打你，你就下死手给他打出伤。倒不是说为了和人争斗，而是要培养自身的气质。这人最灵，天生能感知。你的气质在哪里摆着，都得对你恭恭敬敬。你没有气势，像一个小老鼠，畏畏缩缩，自然就欺负你，不欺负你欺负谁呀，团体之中一定要有受气包。那既然当了受气包，就得学会开心。你敢不开心？那就整你了。你信不信？一直把你逼成抑郁！所以，你要自保，就得学会骂人，也得学会打人。你胆小怕事，谁也惹不起，前怕狼后怕虎，就只能、必须学会当孙子。
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回答：﻿那这些都源于你的在乎。如果你不在乎，那别人说的都是废话。别问我怎么知道的，比如我在乎女朋友。那么她说的话好与坏就会影响心情。不在乎的那些事和人，别人说什么都没用。因为你不care。同理如果你在乎一些事，那么和这件事相关的人说的话也会影响你的心情。当有人辱骂你诋毁你的时候，如果你在乎的是自己的名声，那么肯定心情会被影响。一切源于在乎。
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回答：﻿我被这个影响了心情………我求生我是一个家暴男……但是我想问我有何权益？​www.zhihu.com
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回答：﻿不请自来。公式:受影响=激动兴奋（别人)>压抑悲观（你）不受影响=激动兴奋（别人）=激动兴奋（你）影响别人=你知道的。就一句话吧。说明你会经常处于压抑等相关词汇的情绪中。例如，浮躁，烦恼，对未来很盲目，对生活的发展没有自信。从而导致身体的神经元关闭，然后更加……恶性循环！所以那些看上去自信，激情，兴奋的人说的话就会影响到你。毕竟当好色的曹操看见不好色的关羽是那么的喜欢。缺啥补啥嘛！回头想想，好像别人对你说的鸡汤很多，当时非常兴奋。然后发现，对解决问题没有实际作用。楼主才会问这个问题。所以，至少……关键不是对方说了什么！而是对方的情绪影响到了你。（也刚好是你最为或缺的。)这也是为什么励志演讲，听的泪流满面，回头一睡就忘了。但感觉过程很爽。因为你需要的恰恰不是他告诉你什么方法。而是为什么能感染到你。而你为什么会被这没有实质性东西的东西感染？我个人愚直的认为☞这才是你现在问题的本质。所以，你必须让自己能兴奋激动起来……例如:对生活抱有展望，每天都能和昨天不一样，就不会受人影响。但这不是关键。关键是……（问题来了。)如何让自己快速变得激情满满，变得兴奋……有请小伙伴在下方留言☞最好的回答能获得楼主的一个吻。个人提示☞气场指的是☞拥有快速提高自己兴奋激动的情绪的能力！
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回答：﻿别人说的话，随便听一听，自己做决定。
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回答：﻿真羡慕那些被温柔对待长大的人，不论男女不论个人成就如何，身上永远有一种无法抗衡的阳光，自信和浑然天成的自尊。另一些人，则恰恰相反，在责骂与误解中成长，得不到他人的肯定，难免被塑造成敏感自卑的性格。那么，怎样才能增强自信心，并得到别人的尊重呢？唯一的办法，就是增强自身的实力了。学习的道路注定是孤独的，如果你太合群了，你的个性和梦想都会被这个“群”所同化，你应该在高中时打好基础，在大学时找到适合自己的道路，选择考研或者工作，将愿望变成有条不紊的计划，每一步都要想清楚，做一个独行客，实则是在积累学识，是在为梦想添砖加瓦。治疗焦虑最好的方法就是努力，别的方法，不是自我催眠，就是装逼，治标不治本，驴粪蛋表面光，掰开了都是草。而经历过绝望低谷后浴火重生的自信，要远胜于本文开始提到的那些温室弱鸡花朵的蜜汁自信。
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿一直以来，绝大多数人是处于被动接纳的状态，思维缺乏了独立思考的能力，从小的教育以来，受到家长和老师施加强势的心理影响，别人说什么思维就认为是什么，别人说什么就信什么，这样才能避免他们可能会带来的痛苦，尤其是上学的时候，被动的学习和接受知识，死记硬背，从来没有想过为什么会这样，这种结论是怎么样得出的。另一方面，学校的教育意义在于可以快速大批量的生产出TONG/ZHI/ZHE希望看到的没有独立思考能力的REN/MIN，这样一来，不仅便于管理，也能维持社会的稳定，延续他们的Zheng/Quan。所以，在学校被动灌输性的学习不是很好的教育方式，它是有其他目的的。学校并不是聪明人应该待的地方。对具有独立思考和逻辑推理能力的人来说，自我发现性学习是很好的学习方式，通常学习的效果要远远的超过在学校被动灌输知识的学生。当自己得到通过学习和理解过后领悟到的东西后，不必在意别人的观点，大多数的他人的观点都是片面的，有其目的的，或是为了自己的利益，站在他自己利益方的位置，或者满足他的心理需求的，并不是客观的，不是独立思考后的结论，是缺乏客观逻辑的支撑的。可以被采纳的观点，看他是否从不同的角度客观的分析，理出其背后的逻辑关系，而不是直接断章取义后就盖棺定论。
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回答：﻿你的精力是有限的，我们没法把大部分的精力放在不相干的人身上，说的对的那就改正，不对的那就注意。说白了只要啥事都比他明白，还怎么会受太多干扰呢
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回答：﻿自古以来，誉满天下者，往往也是毁满天下。所以要看你的选择。你可以选择平平碌碌一生，没人注意你，自然不会有人诋毁你。但是你一定要问问自己，是不是甘心平淡一生，这一生中我们遇到的这些流言蜚语很重要么？
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回答：﻿增大自己的心理承受能力，和化解矛盾的能力。做一段时间的销售会进步很多
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回答：﻿谢邀。我能感受到你的一丝不安，这种不安心主要源于你过于关注外界的看法，很容易在不同环境生成不同程度的内部焦虑...对这一点，我还是很理解你的，因为我们身边的很多人，有时希望得到身边人的关注，当受到冷落时，会产生情感低落，在不知道如何应对时，只想短暂疏远...而且，你又比较心重，当别人开了一个过分的玩笑，也许你都要前后思量，但想来想去，也许室友都忘记了这个事情，而你还在一直透过行为谨慎敏感的验证着...所以，我给到你的建议，最好是有自己独立的想法，不要因为别人的开心或者难过而丧失最真的自己，成为了情绪的傀儡，那样只能让自己徒劳悲伤。因为要一直契合他人的想法，他人的想法又何时是个头呢？增加自己独立的想法，最重要的就是沉淀知识，增加自己本身的价值感。也许是因为你习得了一本书，也许是你在某一天能够了解他人真实的想法，又或者是一技傍身，亦或者功成名就，你回头看看现在的你，就会觉得这便是成长...
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿情绪雷区多，可燃值低，别人随便的几句话（本来是说另外的事情），就自动代入自己的情绪函数，从而导致情绪低落。同时，情绪的修复功能较差，不会调节自己。这都是尊心强的后果。一、自尊是什么？现在还没有统一的概念，通常是对于自己的个性、评价、价值等整体自我评估。如何评价自己的自尊情况呢？来自《自我》本来，自尊是现代生活的万能药，它被看成是经济收入、健康和个人实现的钥匙。适当的自我认知，自我肯定是必要的。当你的分值越高，说明你的自尊心越强。但是，自尊过高却会带来不必要的麻烦。使得，自己的情绪按钮在别人身上，一旦不小心碰到，你就开始自我播放。二、自尊是如何形成的？自尊=成功/抱负。一个人对于抱负很大的时候，一旦遇到不顺心的时候，就会觉得低落，这时，别人的只言片语，会被你认为是风刀霜剑。造成情绪的低落。看看她多愁多病身三、如何走出来？其实，有抱负是好事，但是，要知道这个世界，成功有偶然因素，而且，人生那么长，没取得预想的结果，是不是该先检讨自己呢。而且，我要说的是，成功的第一个前提是把自己当做普通人，是能够很好的理解别人，包括别人说的话。同时可以适当的降低自己的期望值，像个普通人那样的生活就好。
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回答：﻿自恋是最近心理学行业内逐渐火热的话题。容易被别人的话影响心情，很直观的结论就是自恋受损，而导致了自我感的不稳固。我们设想一下，如果一棵树足够粗壮，那么小风小雨就不会轻易的撼动它，来了大风，他晃动几下，也会很快平稳下来。当然你不要指望它完全不晃，没有生命的电柱杆子才会完全不晃。晃是一种保护，太坚挺的易折。所以是自我感（专业名词自体感）不稳固导致的容易被影响。自我感不稳固和自恋受损有关系。自恋是如何受损的呢。我们先要看，自恋怎样才可以健康发展。自恋要健康发展：1，来自于环境（首要的母亲）的足够的回应，确认，赞赏，让自己觉得自己是足够好的，否则就会一直担心自己不好，所以自我感就会脆弱。2，身边有值得依靠的人，让自己觉得安全，如果觉得不安全，自我感也会很不稳定。3，志同道合的小伙伴，与小伙伴一起玩耍和分享，可以提升自我感，提升技能。如果上面三个基本需求，得不到满足，甚至得到的是大量的挫折，就容易形成易受影响的状态。总是担心自己好不好，容易觉得不安全，或者感受到自己被排斥，这些感觉容易让自己对别人的言行特别敏感，自己很容易被干扰很晃动。比如你遇到和同学交流中的被曲解就会唤起这种感觉，说明第一种需求曾经收到过挫折，所以当得不到正确的回应和确认时，挫折感会再次复活。要解决这个问题，需要正视自己的经历，重新理解自己。并在生活中寻找我前面提到的人来交往，可以给自己回应和确认的人，找到可以依靠的德才兼备的老师或者朋友，找到志同道合的小伙伴，可以加入某些兴趣小组或者团体。再次，学会直接的表达自己的想法，感受，需求。在挫折的成长过程中，为了保护自己，很多人形成了层层防御（俗称面具或者壳），这些防御，会让很多人表达方式很间接，甚至是正话反说，这强化了生活中的误解和矛盾。也许刚开始这么做，很不习惯，但是很快也许就会发现这么做的力量。直接表达自己，不要作，不要试探，不要反着说话。
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回答：﻿我就是如此敏感最后到现在什么都放不在心里天天很烦恼想死如果可以重来我宁愿天天开心像个傻猪不要在意那么多不要在意别人的观点真的不要在意别人的观点了人生苦短及时行乐我之前最喜欢的话语结果现在天天愁眉苦脸想死好差劲快一年了这种状态工作不积极好垃圾的自己啊
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回答：﻿谢邀。本双鱼极度敏感，被人中伤会选择表面平静，一般不会和别人撕破脸因为知道自己虽然现在很生气或者难受，但之后就会忘。维系任何一段关系都不容易，失去可能只需一次情绪爆发。感谢老天赐予我最大的福利就是忘性大。。。原来只是发生过的事别人再提起感觉啊？还有这么一回事儿？是么，我不记得了随着年龄增长，好像蔓延到学习能力上。（嗯，就是英语单词都记不住了）明明这个人做的事情不可理喻，气到发誓再也不会跟这个人打交道，但是真的有问题还是要解决问题没有几个人能完全让自己满意，自己的玻璃心还得自己呵护不是?!最重要的是知道自己要什么，能正确的给你的朋友分类就好。表面朋友就表面交往，吃吃玩玩都可以，对待这种就心大一点。一般都是一些鸡毛蒜皮的小事，不用那么往心里去。如果觉得极度不舒适那就算了，不要勉强自己真心的朋友就好好对待，这种不求多，有几个哪怕一个就好。
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回答：﻿我觉得这个问题可以用心理学的两个机制来解释：防御和移情。首先说防御。防御是我们每个人都用的一种自我保护的策略。如果不防御，我们就会被入侵，被欺负。就跟一个国家一样，需要发展军事力量来防御外敌的入侵，如果力量不强大就会被入侵。题主的问题也是一种防御，一种自我保护，但是却过了头，是一种过度防御，简单说就是你把本来是朋友的人也给当成了敌人。别人一句无心的话或者一个眼神，你都当成了敌意，然后就自动启动了防御机制，这种疏离应该就是你的一种防御机制。那么为什么别人不会这样，你会这样呢？比如，别人对这句话感觉很正常，你却感受到了敌意呢？这可以用移情的心理机制来解释。所谓移情，简单的说就是关系的转移。结合题主的问题，具体分析一下：你的这个防御机制其实最早是在你的原生家庭中形成的，比如跟你妈妈的关系。如果你的妈妈对于你的要求过于严厉，要求过高的话，你就的小心翼翼，不能犯错误，一旦达不到妈妈的要求就会被打骂，那么为了不被打骂，我们就得防御，那就是要非常小心。只有这样才不会被惩罚。你的这个关系模式形成之后，你就会把这个关系模式运用到跟所有人的关系中，以及运用到你与事情的关系甚至与这个世界的关系。平时，跟人交往时都会小心翼翼，做任何事情都会小心翼翼。你内心的关系模式是这样的，然后你就会使用另一种防御机制就是投射，然后觉得别人也应该这样对待自己。一旦不这样的话就是对自己的攻击，他们就该收到惩罚，也即攻击。如何改变呢？首先要觉察这个模式。因为这个模式在我们童年形成之后，我们就会很自动的去执行了，如此的自动化，以至于我们都不用去想。这个时候我们就被这个模式控制了。因此，当我们又产生了疏离感时，这个时候要停下来看看，自己是不是又启动了这个机制；其次，就是要接触当下，也就是活在当下。我们把过去形成的机制用到了现在，但是你没有看到我们已经脱离了原生家庭，就是说这个模式在你当时小时候是有效的，但是我们已经长大，你面对的人也不再是你的妈妈，你再用这个机制的话就无效了，其实一直在玩“刻舟求剑”的游戏。觉察到了这个无效的模式之后，需要我们跳出这个模式，观察当下的人和事，然后再发展出具体的应对策略。这个需要不断去观察、实践、学习，我们才能不断的成长起来。我在具体的咨询中，一般是用接纳承诺疗法，让来访者通过解离和接纳摆脱过去机制的影响，然后明确自己的价值方向，按照自己的价值方向去行动，而不是为了防御而行动。以上！
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回答：﻿告诉你两个方向，1，首先你要认识到你没办法让所有人都喜欢你，当然也不会有所有人都讨厌你。如果你认可这个事实，那么接下来看。2，既然你肯定没办法让所有人都喜欢你，那么你就只需要遵从自己的内心，那么也不会有所有人都讨厌你，还是会有人喜欢你。但是你多了一点，你自己喜欢你自己了。
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回答：﻿敏感和心情容易受影响是两回事。敏感说明智商高，听出话里有话。心情容易受影响说明情商低，情绪管理有问题。如果行为容易受影响，说明智商低，缺乏思考。你觉得你是哪一种？
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回答：﻿回答已删
问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
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回答：﻿为什么你看到别人眼中有刺，却看不到自己眼中有梁木。路加福音（06:14）✝️。
问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
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回答：﻿我现在说的话也会很容易影响你吗？但是你触摸不到我，看不见我，听不到我，甚至不知道我是男是女是老是少。我明天吃什么做什么你都不知道。你只能看到我写的这段话。除此之外我们是一个世界却几乎不可能遇见的两个点。短短的几行字会影响么？会的！哪怕只是表现出一丝意志都会影响到任何一个人。世界上的每一个人的思想都如同牛奶和咖啡般相互融合纠缠离散。但是这不能说明自己意志的消失。你担心的不是别人的影响而是自我意识的消失。那么如果你的自我意识对于你自己是有好处的。那么担心是正确的。如果你的自我意识对自己没有益处。那么是不是被影响反而更好呢？每一步都是自己所选择所走。你缺少的是坚强的自我。而不是害怕被人的思想所侵噬。人总会选择最适合和最舒适的道路。那就是自己的最优选择。害怕掉队的奋力追赶。是意识到自己的不足而去消除这不安感。担心辛苦而逃避努力是意识自己的恐惧而闪避。所有的一切都是针对你自己做出的反应。我就像大河，自然流淌。顽石让我弯曲，四处滋养。
问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
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回答：﻿如果是室友的话，这很正常啊。你可能是个女生。或者是一个拥有小女生心态的男生。大千世界无奇不有，什么样的人都有。也就是俗话说的林子大了什么鸟都有。如果别人让你难受，让你感觉到受不了，这就是你成长的时刻。生活总是得有一匹马的屁股对着你。而且你拿他毫无办法。毕竟如果生活像小说一样，那你觉得那样的生活真的有意思吗？就像毛泽东以前的日记里写的那样，跟与天奋斗其乐无穷，与地奋斗其乐无穷，与自己奋斗才是真正的其乐无穷。有的时候你愤怒的并不是别人而是自己，为什么自己会变成现在的自己？讨厌现在自己的状态。以及无法接受对方的状态。你觉得觉得自己的付出全部没有回报。这样的心态导致情绪很低落。感到不快乐。我曾经遇到过这种情况也被这种情况折磨得死去活来。因为你爱这个世界，所以你才会感到痛苦。不爱这个世界的时候，没有人能够伤害你，除了你自己。如果你受到了攻击，那就用最恶毒的话语和最恶毒的手段去反击回去。我不知道什么叫做遍体鳞伤。但我知道老好人在这个世界上是绝对活不久的。大家都是摸爬滚打混过来的。谁跟谁呢？我们都是自己领地里的王，很多我们自以为习以为常的举动，在别人眼里却是那么的恶心和难以承受。同理，别人也是一样。你可以用一种思维来解释现在的这种现象，就比如说你觉得别人不是个东西，那你又算得了什么呢？换言之，如果别人认为你不是个东西，你也可以认为别人又算什么呢？咱们既然分配到一起。你那么牛逼，咋还和我住一起呢？所谓的物以类聚即是如此呀。如果你真的觉得难以忍受，并且不做出改变。不如让自己变得更优秀，更了不起。对的和错的可能可以模棱两可，但是变得美好和优秀却是大家共同可以理解的东西。当你的优秀感动了自己，那么对得起自己即对得起他人。
问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿你难受，你也试着让他难受。你体会了被伤害的心情，要不试试“伤害”别人的心情？看看哪种你更喜欢哪种？两种心情都体会一下，你就可能猜到对方是怎么想的了。2018-11-27，周二，21:23
问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
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回答：﻿人生一半的焦虑和担心来自于太在乎别人的看法。其实你说过什么话做过什么事，别人根本不会在乎的，不要把自己看得太重，你没有那么重要！说错了话做错了事得罪了人，从心底里接受这个事实，心都是被委屈撑大的，心大了，路就宽了。事物本身并不能扰乱我们的心情，关键是你如何看待它，随缘一点，任性一些又何妨！
问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿很容易感受到别人的情绪，很容易被这些接收到的情绪所影响，这属于高敏感型人格。坊间对高敏感型人格有几种误解，1.会把高敏感型人格当成悲观的情绪，比如你认为同学老曲解你说话的意思；举一个栗子，红楼梦里面的林黛玉，她的人设就是个高敏感型人格的人，但是不同在于，当黛玉姐姐接收到别的情绪时，她会特别放大这些情绪，比方花瓣掉落，花朵枯萎这些没有情绪的事情，可是在她眼里却是代表生命的逝去，她放大了这些情绪，使之更加悲伤；2.认为高敏感型人格的人是“玻璃心”，但是“玻璃心”在中文中的意思并不是脆弱的意思，而是指整颗心玲珑剔透，清楚分明，对于传递过来的情绪能细腻的接收到。很多需要拿捏别人情绪的职业，比如音乐家，诗人等，他们具备的高敏感型人格应该是加分的事情才对。所以说，任何特别的人格或者情绪，只要没成为困扰，它就是你的特色。但是好像你的这种高敏感成为了你的困扰，丹麦心理学家，伊尔斯·桑德写了一本书《高敏感是一种天赋》，作者告诉我们，如果高敏感型人格成为一种负担，可以通过以下方式尝试改变：1.每次感受到情绪的时候，先确认这是自己的情绪还是别人的情绪？如果渐渐学会辨认，就不会把接收过来的情绪当成自己的情绪，还加以放大；2.提醒自己，其他人的情绪于我无关，不需要我来负责；很多高敏感型人格的人有高度的责任感，觉得要负担起周边人的情绪，只要亲近的人感到焦虑不安，自己也跟着焦虑不安，甚至要想办法解决这种焦虑不安，最后弄到自己身心俱疲。所以一定要提醒自己，每个人是独立的个体，要对自己的情绪负责；3.当掉进别人情绪里的时候，要及时抽离出来，重新对情绪取得自主权；告诉自己面对别人情绪的时候，要做什么反应，我们是有选择的。
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿我建议各位小哥哥小姐姐别把这些话放心上，别管别人怎么说，人生是自己的，不是别人的。不必用别人的标准来衡量自己的人生。也别给自己太大压力。学我适当的没心没肺[斜眼笑]哈哈哈哈哈哈[笑cry]我这样教别人是不是不太好？[皱眉]不能因为别人的一句咸吃萝卜淡操心的话就会反思是不是自己的错，记住，不是自己的错就像我之前看新闻“高中男生疑因被同学嘲笑太胖在学校跳楼身亡https://view.inews.qq.com/w/WXN20180814054516010?refer=nwx&bat_id=1115014259&cur_pos=0&grp_type=region&rg=3&newsGid=20180814_r9412536&grp_index=1&grp_id=1315014263&rate=2&pushid=2018081402&bkt=0&openid=o04IBAJeuakDJ4BS-G0pqL-lOxSc&tbkt=B3&ft=0&groupid=1534240914&msgid=0&isappinstalled=0&from=timeline”不能因为别人的一句咸吃萝卜淡操心的话就放弃了难得可贵的自己生命，人间不值得。妈诶，写了很多回答这个回答是最多评论（虽然只有5条评论）最多有争议（好鸡冻(≧ω≦)/）在这里谢谢大家啦～
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿从明天起，做一个幸福的人喂马，劈柴，周游世界从明天起，关心粮食和蔬菜我有一所房子，面朝大海，春暖花开但是你很难想象能写出“面朝大海，春暖花开”这样诗句的海子会选择自杀来离开这个世界所以说心情比剧情更无法预料，突如其来的的疏离感也是一种正常的心里现象，淡然处置，时间是治愈一切的良药如果不想和人说话，就不要逼着和自己和人说话，避免不必要的冲突，有时候话赶话，你们说出来的都不一定是你们要表达的本意如果感觉自己已经不能像以前那样随意交流了，情绪容易被左右，那就重新规划自己的业余时间吧：1.转移自己的注意力，给自己找上一样或两样爱好，让你自己忙起来，这样别人看起来也不会觉得你是故意不和他们说话，这样不仅多学了一技之长，也缓冲了最近的尴尬期2.游泳健身了解一下，运动能促进大脑中新神经元的生长，改善人的情绪，有氧运动可以改善人的心肺功能的耐力，还能够预防大脑的老化，增强神经系统的敏捷性，还能够减轻大脑的压力，运动不仅可以保持身心舒畅，还可以增强身体素质，何乐而不为3.远足或登山，父母是你人生的第一个老师，大自然则是你心灵的净化师，自然的馈赠只有你身临其境方可感受，眼睛只是心灵的窗户，当你周围的视野变得开阔之后，人自然就变的豁达起来了，当你回归生活之后，不用刻意去融入，你心底对于如何再次融入团体已经有了明确的答案4.选择一本感兴趣的书去读，读史使人明智，读诗使人灵秀，腹有诗书气自华，杂谈小说也会让你变的有趣起来，在外界暂时无法为你提供乐趣的情况下，我选择自娱自乐5.每天在心中鼓励自己“你是最棒的”，人可以不成功，但是一定要自信，你已经在那么努力充实自己了，你还有什么理由不自信，这种自信与长相无关，有时候气质也是一种美丽6.吃自喜欢的食物，买自己喜欢的东西，在自己经济范围内最大的限度对自己好，除了父母外只有自己本人才会对你无条件的好，而且你还不会觉得惶恐你要让你变成别人生活中的不可或缺，别人在进入你的世界的时候会礼貌谨慎千万不要变成别人生活中的可有可无，让别人在你的世界里进进出出恍若跑马你站在桥上看风景，看风景的人在看你明月装饰了你的窗，你装饰了别人的梦我见青山多妩媚，料青山见我应如是在人际关系中化被动为主动，优秀的自信的人在哪里都会受欢迎的
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿要学会判断好坏，增强自己的判断意识，提高自己的控制力，不要失去判断力
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿主要有两个方面第一，自己的内心没有一套完整的评价体系。比如，我是有优点的，我哪门课好，哪门课学的不错，我性格善良为别人着想，我颜值不错，我身高不错……等等相信自己，没有人是一无是处的。及早建立自己的评价体系，也就没必要因为别人的言行对自己的评价产生动摇。因为只有自己了解自己。第二，这个别人，能够影响你的，一般有这几种，1，你的长辈，老师，父母，上司2，你的同学，朋友，发小3，你心里喜欢的人4，单位里面的同事说白了，是你周边的人，跟你八杆子打不着的人，你根本不会有情绪波动。有些长辈因为倚老卖老不尊重你，所以你会受影响。因为你心里知道他们的想法早就过时，他们说你，也是因为不想让你好罢了。而被同龄人影响是因为实力拉锯不大，大家相互在攀比。人都有自我的一面，都是希望得到别人的肯定，而实力拉锯不大，人与人之间容易有嫉妒。产生龃龉。能影响你的是你在乎的，还有心里觉得ta实力不行，但是因为ta的嫉妒和犯贱对你产生侵犯的。人都是慕强的，被一个强者说，心里没那么难受。被一个不如自己的人说，内心火大。而往往，不咋地的人最喜欢对人吹毛求疵。牛逼的人都谦虚低调。所以提高自己的实力，多和正能量的人一起玩。祝心情愉快！
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿我也是这样，所以不想让自己多想的时候，我都是把今天所有的事情集中，很快处理好，然后蒙头就睡，第二天就好了。
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿蒙住耳朵嘴里念着不听不听王八念经妖魔鬼怪快离开
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿如果别人老是曲解你的话，那就不是你敏感了，而是某个人在故意曲解。都这么大个人了，我不相信区分不了别人是什么意思。之前觉得大家都挺好的，是因为刚认识的时候大家有距离感，不会那么随便，就格外注意别人的想法与做法，同时也是在选择接下来用什么样的方式相处。一段时间后，他们发现你性子挺好的，有很多事情都没有拒绝的意思，那说什么做什么就更多考虑自己的想法了。有疏离感未尝不是一件好事，大家就按照一般关系相处就是了。态度转变，他们说的话也就随便听听，不再迁就了。
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿我也是这样敏感的人，很容易被他人的话，他人对我的评价，对我的态度影响。但是其实你努力也是没有用的，ta对你的态度其实早就注定。那么错不在你，就不必去在意了，ta可能是不喜欢你身上某一个特质，或者根本是嫉妒你想要冷落你，那更要变得优秀，让ta及你不上，那便是人间大快事。分享一个回答，感觉和题主情况有点像，希望题主快快变得心理强大起来，虽然我现在还是有时候有些不舒服，但相较于开始已经好很多了。永远要记得，身边有10个喜欢你的人，为什么只能看到1个不喜欢你的人，并总是在意她？最重要的是，珍惜那10个人，他们才是你生命中的财富。被人无缘无故讨厌了，怎么做才能不去在意？​www.zhihu.com
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿说实话，这句话说的完全是我这个样子我就是一个很容易被别人说的话影响心情的人明明是自己很想做的事，却会因为别人的一句话而轻易改变，而变得心情低落，但是我又不能表现出来，我一个人憋在心里，常常会感觉到难过和失望我印象最深的一次就是我在晚上七点左右的时候会下去跑步，可是一个多月过去了，我还是没有瘦，体重也没有什么变化。有一天晚上，我出去跑步，舍友就说了一句：“不要去了，反正你也不会瘦。”听到这句话，我一下变得很低落，不知道怎样回她，更不知道自己为什么要在乎她说的话可是，我竟然真的没有去跑步而那天晚上，我难过了好久，眼睛湿润，却不敢哭出声音来，怕影响别人，怕被别人知道而现在，我也依旧是这个样子，我甚至不会拒绝别人的请求，也不敢拒绝拒绝，自己又要想她是不是生气了不拒绝，也要想自己为什么要帮她我一直就这样矛盾着被别人这样牵引着我的心情，一件小小的事情就足以让我“陷入困境”我一直在找原因，可是我真的不知道是因为敏感还是因为太在乎别人我发现我一点都不在乎自己的感受，总是迁就别人，我变得越来越小心翼翼，不敢多说，不敢多做...但是，我已经在慢慢的改变了我试着拒绝别人的请求我试着不被他们影响我试着在乎自己我试着只做“我自己”总有一天，我会真的学会在乎自己，而不是别人
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿说者无意听者有心。受到影响是很正常的现象，每个人都很难做到去不在意周围人的眼光和看法，尤其是亲近的身边人，更容易被他们不轻易间的一个举动所影响。因为我们都是敏感脆弱的人，太在意别人的看法，也太在意别人眼中的自己。可其实，或许我们在别人那里的关注度并不高，每个人最关注的都是他自己。所以认清自己很重要。我们都是平凡的人，正如郭敬明所说的：我们活在浩瀚的宇宙里，漫天漂浮的宇宙尘埃和星河光尘，我们是比这还要渺小的存在。我们要承认自己的渺小，我们改变不了世界，也无法让关注点不在自己的人关注到自己的情绪，这是常事，认真你就输了。当我们把别人的评价当做自己的价值，那就太不认识自己了。对于别人的评价，认真审视你是否如此，不该放在心上的就不要放在心上，需要努力的就认真去做更好的自己。要变得“自私”一点，你只要去做你自己觉得正确的事情，不要太在意别人的看法，更不要让别人左右你的决定。多为自己考虑考虑，把自己的关注点放在自己身上而不是别人眼中的自己身上。但凡不开心都是自找的这话一点没错，开心不开心都是你自己体会，。正所谓成功的道路总是孤独的，记住走自己的路让别人说去吧。慢慢的你会发现，你似乎长大了~
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿我也是这样。不知所措。久而久之，我能不听就不听。听到了就当他们都是脏水沟，我自己的路关你什么事。有一部分人是打着“这是为你好”的慌说些洗刷人的话，实际上就是想打压你，不要你好。真是够了。
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿学着抽离，挑一个安全的视角舒舒服服躺下，彻底当一回观众。这一部冗长流水剧，你不再逼自己扮演一个聪明绝顶的人。你放下了近乎偏执的高期望，原来那个角色可以轻易被你原谅。你暂时解脱了。“受人欢迎”这个观念对你不再那么重要。你不用取悦讨好，不用自责，不用去费力扮演任何一个世人喜爱的人设。其实你早就知道那不是你。你也知道，迟早有一天，会跳出一个人来戳穿你。“欺骗世人，就算自己深受欢迎，也会有人知道事情真相的。”所以你格外在意自己扮演的成果，任何一个人在你面前皱眉，你都如临大敌。但当一个观众就很轻松了。因为不被某一个小角色牵制视角，你豁然开朗。你终于发现，每个人的眼神与语言，其实是他们自己的特性。你可爱与否，讨好或是冷淡，都不是改变任何一个角色行为方式的理由。自我意识过重，人便被自己的想法压得喘不过气来。焦虑本身没有意义。做个快乐的自己说起来太空洞，那就干脆舍弃吧。容易被眼神影响，那就闭上眼睛。经常被语气左右，那就捂上耳朵。反正也没有人逼你去迎合。观众当得累了，就再回归到那具小小躯壳里。好好照顾它，冬日带它喝杯热牛奶，雨后陪它去看彩虹。它的喜怒哀乐，比你的周遭有意思得多。我是软苏，也许你可以认识我一下@一朵软苏呀别担心，我只卖故事，不卖烟噢(ʃƪ˘³˘)
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿在生活中的话，试着怼回去，心里基本能舒坦很多当然，我也知道牙尖嘴利并不讨人喜欢，所有人都会说自己心平气和不在乎别人的说法和看法我就是一个学会了不在乎的人只不过，我的不在乎是…人生苦短何必在乎这些让我不开心的人，没影响到我的时候我就不理你，影响到我了我就怼你善于观察周围的人，尽可能的把未来可能得不开心扼杀在摇篮里喜欢论人长论人短的，恨人有笑人无的，两面三刀的，趁早的离他们远点，惹不起还躲不起吗网络上的就更好解决了比如知乎，刷的时候多看看评论区，把那些喜欢发表一些毁三观评论的人以及键盘侠预防性的拉黑掉，今天它们出现在别人的评论区里，明天就可能出现在你的评论区里比如微博，设置陌生人不可私信，陌生人不可评论，需要评论别人的时候，根据那人会不会回喷的几率决定要不要评完拉黑，不要轻易招惹微博用户，因为部分微博用户，中文博大精深，污言秽语这方面它们有极高造诣，当然能卸载最好了毕竟有句话这么说：退乎保智商，卸博求平安(ง•̀_•́)ง
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿别把他们当回事儿
问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿这算是什么！？不够自信吧，被人说什么都会听都感觉像是与自己有关，当然这种感觉是不可避免的，它可以让你成熟，也可以让你长大，可以帮助你也可以毁了你。最重要的就是做到自我的上的，独立，whatever!whocare?是不是，不是所有话我们都要听取都要记住，这个环境你接受不了或者太压抑自己就换个环境，世界那么大，束缚是自己给自己的。
问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿作为心理咨询师，对于“应该怎么办？”的问题实在是从来都没招。因为同为普通人能想到的解决办法，跟当事人通过亲朋好友或是书籍得到的答案不会有什么本质区别。况且很多时候我们不是不知道怎么办，只是不愿意办或是被种种心理困扰阻碍了行动。对于“很容易被别人说的话影响心情”，恐怕生活中最常见的安慰即是：“别想太多”、“他们也没恶意”、“做自己就好”诸如此类。但很多时候所谓的道理其实是有悖于我们内心的真实感受的，于是自然就做不到。比如我们可能就是特别生气，就是感到被伤害了，如果忽略这些情感，也许我们就会慢慢活成一个戴着假面具的人，或者憋出点症状性的毛病来。具体谈回题主的问题：听起来当你因为别人的话而感到难受时，你会对于曾经要好的关系感到很失望，这种不满甚至在那一刻可以说是愤怒，导致你在这些关系里变得退缩，不再想也不再敢真实地表达自己。你说“宿舍有个人我跟别人说话老是曲解我的意思”，这个描述我没太看明白，而且不太清楚你说的那些话具体指什么，只能粗略分享一点看法：当你感到老是被曲解，那是一种深深的不被理解的感受，确实是让人感觉非常糟糕的。人多少都需要点关系，否则便成了孤魂野鬼。我们每个人也常常期待能够从他人那里获得理想的回应，得以体会到温暖的情感，并从中确认自己的价值。不过持续的理想的回应总归过于完美，往往可望而不可即。对题主而言，似乎你对于别人精准的回应特别渴望。一旦得不到，一方面会让你极度受挫；另一方面，似乎对方的一点不好也会让你怀疑之前所有的好。换句话说，你眼中的这个人，要么全好，要么全坏，你好像很难接受对方是让你“既爱又恨”的。从精神动力学的角度看，一个人成长中最早期的关系往往决定了我们日后的生活，尤其是我们和他人的关系。或许把题主目前的困境和你的早年经历和家庭背景联系起来看一看，会有一些启发。最实际的建议是：找一位合适的心理咨询师，在你们的关系里慢慢探索。祝好。
问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿我跟题主一样。但是我比题主要再严重一点，别人的一个眼神，一句话会让我沉思很久，反复思考原因甚至想到脑子很乱。分不清别人是在开我玩笑还是真的对我有意见，把所有的话都往不好的方面想，内心很矛盾，也很痛苦，自己总是现在仰视的那一端，把自己定格在付出的那一方。想要讨好任何跟我接触的人……
问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿让自身强大起来。
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿题主，你好。看到你提到了你对自己性格的描述时用一个词到“敏感”。你不知道在你的定义中，你怎样看待敏感这个词。我们很多人对这个词褒贬不一。有的人认为敏感是的人是容易多心，内心脆弱的表现；有的人认为敏感是内心细腻，情感丰富，关注细节能力比较强的表现。这里我并不想对您的性格气质做任何的评价，因为我们每个人都有属于自己独特的气质和经历，造就我们对事情的反应是不同的。看到你说之前你觉得他们都很好，那么现在发生了一些什么事，或者他们说话的方式和之前有什么不同让你感觉不舒服了吗？我有个猜测是这样的，不知道对不对哈。是不是说刚开始你们并不是那么熟悉，所以宿舍的他们会与你保持一定的距离，也会注意在与说话时的分寸，不开过份的玩笑，而随着逐渐熟悉之后，他们便开始没有那么注意了，说说一些过份的话，而没有考虑到他们说这样的话会让你有怎样的感受，或许在你看来，虽然你们比以前更熟悉了，你也不希望他们以他们这样的方式和你说话。另外在宿舍，你跟别人说话老是曲解你的意思的这个人，他在宿舍别的两个舍友说话时也会去曲解别人的意思吗？如果是这样，他是否认为他有权利去翻译别人想表达的是怎样的意思？还是说我们自己很难表达自己的情绪和感受，而他认为他能他帮你说清楚你想表达的意思，而事实他并不能真正的理解你想表达的意思是什么。其实我们每个人都很容易被环境，或者被他人的话影响到心情的，因为我们会去观察对方的态度，他的态度和言行对我来说意味着什么？如果说我们解读到是他不尊重我，你是不是会很愤怒，如果我们观察解读到的是肯定鼓励和赞赏，那我们的心情是不是就受到了好的影响。我们身处在社会关系中，很难不被影响到。那么当我们的心情被影响到的时候，我们是不是可以看一看是什么影响到了我有怎样的一个情绪？我这个情绪背后我需要什么？。。。。这其实是一个逐渐认识自己的底线和需要的过程，认识到这些，是我们拥有良好关系的基础。在人际的相处问题上，我们特别需要注意几个点是：1.人与人之间应该保持一定的距离，以双方都感觉舒服为最佳，并不是因为熟悉了，就可以过度去侵占到别人的安全空间，注意人与人之间的界限是很重要。2.没有谁能真正的理解别人到别人表达的意思是什么，我们只能努力的尽量去理解别人的意思。3.我们怎样更好的表达出自己的底线原则，感受，让别人能更懂应该怎样与我们相处。4.也需要去了解识别关系的另一方是怎样的一个人，我们应该怎样与这个人相处。
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话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿首先，正视这种情绪。每个人都希望自己被交流对方理解，希望自己给别人留下好印象--至少不是因为误解产生的负面评价。所以在乎别人的评价是非常正常的心理，不用因此怀疑自己这样是不是有问题。其次，降低这种情绪对自己的影响。这个要从两方面来谈。从自己这方面，增强自信，建立明确而坚定的自我意识。这个道理很简单。如果有人说你好矮哦还不到一米呢。你会郁闷吗？不会，你除了会认为对方有问题以外，根本不会在意，不会搞糟自己心情。因为这明显与事实相悖，无须较真和介怀。对个人评价也是如此。如果你非常清楚自己为人，对自己的价值观很自信，那么对方的偏激评价你就可以用一句判断错误轻易带过。而不是想“她怎么会那么理解？我有什么问题吗？我怎么让她误解了？”之类。所以，深入了解自己，增强自信还是有必要的。从他人方面看，一时的评价既不准确，也不全面，还掺杂着对方当时的心情、对某些事件的态度等等。并不代表她对你这个人的评价，根本就没有参考价值。既然是无效的，也没必要在意了。如果就是暂时不想来往，那先不来往也无所谓。没谁规定必须跟室友天长地久。放轻松，跳出来观察一段。观察对方也观察自己。如果其实都是一时气话，过几天就释怀了。
问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿我推荐一本书《我的情绪为何总被他人左右》，这本书就是针对我们对事情该如何才不被牵着鼻子走，里面的内容很有实用性，别人对我们说的话，做的事，对我们的影响都来源于我们对此的信条，所以，强烈推荐去看一下哦
问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
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回答：﻿谢邀。关于很容易被别人所说的话所影响，这个问题普遍存在于当今社会的很多人身上，学生群体占大多数。所以说，希望题主不要太过于焦虑，要知道为此事烦心的真的不止你一个。不知道题主是男生还是女生，不得不说性别真的也是很大的一个原因。一般来说，女生比较玻璃心，所以很在意别人的看法以及说辞，但是很多时候，如果说你的对象并不是那么的重要，真的没有必要太过在意。如果别人随随便便的一句话伤害到了你，让你无时无刻不在想起那些话，但是你不知道自己到底做错了什么，那么，说明你其实并没有错。反省自己很重要，但也要保持理性，不能因为任何一些毫无意义的事情去纠结。很多人特别在意别人的看法，但不会因为这些言论去改变自己的言行。那么，这样的纠结真的是毫无意义的。当你受到非议的时候，应该先去判断自己究竟是否有错，如果没有，那就坦然面对别人的无中生有。清者自清。题主说很容易被别人的话所影响，那么请问你是否有去做一些改变。你能做的选择无非两种。要么，越发在意，越发焦虑，不改变，然后可能变的更丧；要么，认真回味，慢慢改变，做更好的自己。你要怎么样完全取决于你自己。其次，要说一下那些影响了你的群体。或许是你身边最好的朋友，或许是一些不相干或者不重要的人。如果是你的朋友，那么我只想说，尊重最重要，你能够进行自嘲的话，也是一种情商在线的反应啦，或许你也可以单纯当做人家在打趣你，开个玩笑罢了，而绝对不是嘲笑。如果说是根本不值一提的人，那你有何苦那么在意，你的在意只会让你更加痛苦，对这种现象并不会造成什么影响和改变。痛痛快快的做自己就够了。我是个比较豁达的人，有些时候面对别人的言论，并不会特别在意，不是我主观回避告诉自己不要去在意，而是我能清楚的意识到，别人之所以能够指出来的小问题，是因为他也同样拥有。自嘲，是与我而言，面对这些事情最好的态度。
问题：﻿很容易被别人说的话影响心情，应该怎么办？ 我是个敏感的人，有时候人家几句话让我感觉很不好受，我心里会有一种莫名的疏离感，感觉不能像之前一样要好。虽然表面我还是那样，只是做事之前都没之前那么随意…
话题：﻿心理学、职业发展、大学生、情绪、人际交往
回答：﻿你是内耗型，过多的社交只会让你消耗更多的心理能量。多找些独处的事情来做吧。社交只是一种生活方式而已。