问题：﻿如何去除脸上的痘印、痘坑？ 本题已加入圆桌 » 基础护肤 ，更多「护肤」相关的话题欢迎关注讨论。
话题：﻿生活方式、祛痘、青春痘、皮肤、美容护肤
回答：﻿公告！公告！自我订正来一发！真正正确的痘印分析！为以前的没有深入了解来一发修正。距离写这个答案已经过去差不多五个月了。在这五个月期间我再跟各个专家不断讨论研究之后，个人总结出了一套痘印的真正来源以及首要解决方法，回来修改一下答案。有些错误的地方给予改正。关于痘印，不管是红印还是黑印，消炎都是最关键的。红印部分不予修正。1.首先是关于黑印部分，以前我们一直强调的是黑印要加强防晒。但是经过我和生物学教授等人的仔细探讨后发现，比起防晒导致的色素沉淀，黑印的形成更多的是炎症介质刺激黑色素细胞导致的黑色素增生的过程。因此，黑印更重要的是消炎。至于防晒，不知道从哪天起，防晒被放到了一个很高的位置。虽然说防晒能抵御紫外线，减少紫外线对皮肤的损伤，紫外线对皮肤也会造成炎症反应。因此，防晒是很重要的，但是在去黑印的时候，消炎才是更关键的一步。2.关于@我叫陈世美在去印产品上的推荐方面，我表示非常不满意。首先，不管是推荐什么功效的产品，都应该根据肤质类型来区分。油性干性一个维度，敏感耐受一个维度，色素沉着与否一个维度，根据每个人的不同肤质特点，有不同的问题，在护肤品选择方面应该偏重于不同方面。例如说@我叫陈世美在去黑印产品的推荐上面推荐的果酸类产品，不说能不能有效去黑印吧，大前提就是果酸的酸性刺激性对敏感肤质的人就是一次凌虐，只会让敏感皮肤更加敏感。============================以下是原回答================================其实看了很多回答挺有意思了，大家都讲了自己护肤的心得，看得出用心。也谢谢各位无私的分享自己的经验。不过，仍然有许多稍稍不专业的地方，我略作修改，不对的地方欢迎大家指正。以目前点赞量最高的@我叫陈世美@五花小肉的回答为例，不含任何贬低和否定的意思，仅仅作为样本分析。再次谢过。======================长文预警！长文预警！长文预警=========================世美兄黑体字开篇简直意简言赅说学逗唱色香味俱全，不过我仍对第8点稍微存疑。保湿的作用其实还是为了锁水，锁水是为了调节水油平衡。因为长痘是角质堵塞毛孔和油脂分泌旺盛相结合的结果，所以水油平衡有助于减少痘痘的产生。不过软化了角质会加重发炎的说法很新鲜，发炎其实是免疫反应的近亲，机理基本相同。不知道这里面如何混入了角质？愿闻其详。难得看到有人能够清楚理解到红印和黑印的本质。没错，毛细血管用去色素的方法是去不掉的。小小的补充一点，毛细血管大家都有，为什么平时看不到一长痘就看到了呢？为了愈合长痘产生的皮肤损伤，需要毛细血管运送大量的养分，所以毛细血管会扩张，血管壁会变得透明（细胞间隙扩大，好放出营养物质）。基于此，使用收缩毛细血管的成分去红印会有奇效。至于医学激光和脉冲光让血管枯萎我较为不赞同，毕竟如果皮肤还需要恢复，养分不够可能会刺激毛细血管的再次增生。一般这时候美医会告诉你，复发了是正常的，多来几个疗程就好（是的，营养物质拖够了当然好了，所以只要皮肤还没有恢复就不能用手术的方法。PS：顺带为嘲讽冰寒献上自己的助攻，派大星大神的文章已经把冰寒的野鸡属性写得很清楚了，有兴趣的请移步http://www.zhihu.com/question/22601218由于我本人是宋奉宜派的，比较推崇促进皮肤自身的愈合，少用外物。所以附上我自己的观点，有兴趣的朋友可以看一下：红印：基于红印是运送营养物质催生的毛细血管这一本质，消炎、加快新陈代谢、促进毛细血管机化。只要做到这三点，可以有效消退红印。消炎是为了避免更大的肌肤损伤（肌肤损伤会刺激到毛细血管增生和扩张）加快新陈代谢是为了加快伤口愈合（愈合之后就不需要毛细血管了）毛细血管机化是指毛细血管分解和转化的过程，一般比较慢，但也可以加入催化介质人为加快。此外我有三点建议。1.少用外物，因为外物的作用一般是组织了人体相关反映的产生，而组织的方式是破坏（杀死？）这个细胞。比如黑色素，组织黑色素的产生除了杀死他还能有什么办法呢？你喊他一声他会答应吗？而只杀伤黑色素细胞而不影响到其他细胞的梦幻概率又有多大呢？2.成分越简单越好，少用化学成分。这主要是为了防过敏和避免伤害。3.做好防晒，因为红印部位都是皮肤受伤的部位，做好防晒可以有效减少黑色素的产生（用物理防晒霜）黑印：其实黑印是伤口为了避免被紫外线杀伤而不得不依靠黑色素来保护。1.做好防晒，减少可以产生黑色素的刺激2.加快黑色素代谢，是指加快黑色素的分解3.从源头减少黑色素细胞产生黑色素的量（不推荐，有副作用）PS：油性皮肤，干性皮肤不可一概而论，干性皮肤的朋友请慎重选择护肤品。PPS：由于个人只是比较懂机理，并不混具体的化妆品圈子，所以如果需要推荐和鉴定成分可以找我，直接推荐产品就别找我了，并不了解具体的护肤品有哪些。===========================小花妹妹====================================@五花小肉您提到的出汗观点真是耳目一新，不过从原理上非常可取。不过有两点小小的补充，欢迎指正：1.出汗并不是排毒的主要渠道，尿素是有很多，毒素一般是通过尿液和粪便排出去的。2.但是运动出汗可以减少痘痘的产生，首先当然是加快了新陈代谢，这是好事。更为重要的是疏通了毛孔，顺带调节了皮肤表面的水油平衡，这两点是长痘的主要原因。3.对于出汗可以祛痘的说法我有点不同的意见，新陈代谢加快可以促进痘痘的消除没错，不过要排除结节和囊肿。这两种已经是终极化的BOSS了，毛囊已经崩解，代谢影响也很轻微。————接下来画风会有点招人恨，所以在此重申，仅仅是作为样本讨论，不含任何的贬义！——您文章那么长，先说前半篇方法推荐部分我觉得有待商榷的地方吧。湿气寒气导致毛囊炎的说法真是相当诡异。而且长痘虽然是毛囊发炎，不过和毛囊炎是两回事。同学你还没有搞清楚。虽然同样是毛囊发炎，表现也一样，但是病因完全不同。毛囊炎的根本原因是细菌感染，而痘痘的原因是毛囊导管口角化和皮脂分泌旺盛，细菌增生是附加的。抛开病因不谈，湿气没意见，寒气真是诡异啊，温度越高细菌活动越旺盛，应该是湿热环境下细菌会大量增生才对。您提到长痘不能吃冰的，或许您的体质比较特殊。因为从机理反面来看。祛痘忌食一般是三类，辛辣、油腻以及甜食，因为这些食物会刺激到油脂的分泌。冰是没问题的，除非是女生的生理痘期间，不过来大姨妈了本来就不能吃冰的。跟长痘没关系。夏天空调房注意保暖的观点也是一样，您似乎很关注湿气？寒气？其实这个对关节方面影响比较大，祛痘注意做好皮肤水油平衡自然就好。关于寒气，其实温度越高越刺激痤疮丙酸杆菌的繁殖以及皮脂的分泌，大量的痤疮丙酸杆菌就会分解出大量的不饱和脂肪酸，没错，是分解，因为他们的食物是皮脂，所以过热反而糟糕哦。而且普及一点常识，空调房里空气一般会比较干，是缺水的，想锁湿气也没得锁。您的第三点，汗蒸我并不发表意见，因为我不了解。不过痘痘肌真是好玩的概念，按照皮肤学的划分只有油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤、中性皮肤和敏感性皮肤。痘痘肌和疤痕肌什么的都是化妆品行业弄出来的营销概念，直接说，假的。泡脚缓解痘痘是因为艾草这些草药有消炎的成分。至于消除痘印？请参见我和世美兄的答案。面部放血，啧啧，您痘痘消得快坑也留的多吧。因为毛细血管都在真皮层，本来痘痘里都是脓。您要放出来都是血那必须伤的深才行，伤的深了痘坑是一定会留下的。因为真皮层恢复能力太弱了（按年算的）。如果放血不留坑，您真的有做过吗？这跟原理违背了，在物理学就跟人可以自己飘起来一样离谱。接下来是后半篇产品推荐的部分看到雪肌精真是倍感亲切，长痘期间用一次死一次啊。详情在知乎上搜索关键词“长痘雪肌精”就可以看到足够多的回答了。酸控油这个说法我不是很了解，我了解到的都是剥离角质。@我叫陈世美有了解吗？冻干粉其实就是没有水分的药物，没水的目的是为了保持药效和脱菌。但是疤痕是已经愈合的肌肤，抹药如果就能还原，那何至于还有各种皮肤烧伤的患者终年不敢出门见人？可能有人要说冻干粉可以促进伤口愈合了。没错啊，不是先愈合再留疤吗？芦荟胶保湿您说的是没有错的。列举出来仅仅是想普及一个概念，芦荟胶的主要作用仅仅是保湿而已，因为其他功效作用的成分含量太低，无法得以发挥。例如起到消炎作用的库拉索芦荟叶汁粉。反对说完了，说说赞同，您提倡运动的观点我是无条件赞同的，运动才是健康的根本，不过运动的同时应该做好水油平衡和毛孔疏通。否则，可以参考身边喜欢运动的朋友，是不是似乎痘痘更多？长痘期间不要用化妆品什么的完全正确，长痘的根本是毛孔堵了，化妆品就是堵毛孔的。勤换洗衣物和床上用品也是大赞，干净的卫生可以有效减少螨虫和皮屑。总之，健康的生活态度才是大家保养好皮肤最好的方法，共勉~