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问题：﻿20-30岁的青年人有必要补钙吗？如果需要，哪个牌子的钙片比较好？ NA
话题：﻿饮食、生活方式、养生、营养、补钙
回答：﻿中国营养学会推荐人体每天的钙摄入量为800~1000毫克，根据“中国居民营养与健康状况调查”结果显示：我国城乡居民每日钙摄入量仅为366.1毫克左右，所以中国人普遍缺钙，而年轻不例外的缺钙了。为什么我们都很注重营养了仍然会缺钙呢？原因有以下几点：1．思想意识的偏差很多青年人都以为缺钙是老年人才会出现的状况，加上工作繁忙，他们往往会忽视了自身在长期缺乏日晒，粗粮、谷类食物摄入不足，每天吃的食物无法为身体提供足够的钙，导致身体长期处于缺钙状态，有的甚至出现了骨质疏松的症状。2.久坐缺乏运动年轻白领的工作状态就是每天至少有8小时坐在电脑前，因为工作繁忙，很多白领往往一坐就是一个上午或者一个下午，长期使用电脑，使身体缺乏锻炼。下班后，年轻人因为不爱运动，且手机文化的普及，很多年轻人宁愿在家玩手机也不愿出门锻炼。长期缺乏运动使肌肉出现废用性萎缩，骨骼关节得不到负荷刺激，会促使破骨细胞功能活动加强而成骨细胞活动减弱，骨骼中钙盐含量下降，最终导致了缺钙。3.爱喝咖啡市场上一杯普通中杯装即磨咖啡,已有150至200毫克咖啡因,上班族早、午、晚3杯提神,已超出成人建议最高摄取量300毫克的1倍。咖啡因会导致钙质流失，如果长期且大量喝咖啡，会导致钙不易吸收，容易造成缺钙。4.不晒太阳晒太阳最好的时段是早上10点以前和下午16:00以后的这段时间，可是这段时间年轻人正处于繁忙状态，基本没有时间晒太阳。而人体内的胆固醇经日光照射可合成维生素D，维生素D是帮助钙与磷吸收与利用的重要维生素。维生素D可以促进小肠对钙的主动与被动吸收。而年轻人因为缺少阳光照射，使体内的维生素D合成不足，钙的吸收较低。5.含钙食物摄入不足正常成年人每天需要800mg的钙，牛奶是补钙很好的食物，但是根据2010～2012全国性营养调查显示，中国成人平均每天饮奶量只有24.7g，与每天至少喝500ml的奶量相差甚远。当然其他的一些蔬菜、豆类也能为人体提供钙，但是需要很大的量才能满足身体所需的钙需求。20岁至30岁的年青人确实需要补钙，可是如何选择合适的钙呢？这就是考验我们的真正问题了！目前，市场上铺天盖地的补钙广告和琳琅满目的钙制剂，实在令人眼花缭乱，不知道怎么选择。其实，判断钙剂好坏，还是有一定的客观标准。我做健身教练五六年，对身体素质、肌肉骨骼这一块研究得比较多，下面让我来告诉你如何选取钙剂吧。1.含钙量不同的钙化合物，其含有的元素钙含量是不同的。常用钙补充剂中，磷酸氢钙含有23%的元素钙，葡萄糖酸钙含有9%的元素钙，而碳酸钙的元素钙含量是相对最高的，达40%，是目前使用最广泛而且性价比较高的钙补充剂。简单来说，我们可以用以下公式计算元素钙的含量，即：元素钙量=钙化合物的量*元素钙含量的百分比。由此可见，在同等剂量的钙剂中，碳酸钙的含钙量是最高的。毕竟补钙是一个长期的过程，所以选择含钙量高的才是最经济的选择。2.吸收率高低是判断钙剂好坏的重要标准优质的钙剂都会考虑人体吸收的问题。维生素D称为钙化醇，属于脂溶性维生素，有利于钙质的吸收与利用。维生素D对于小肠内钙离子的吸收占有很重要的地位，在小肠内，维生素D受体先和维生素D反应元件以及维生素A酸X受体复合，此复合体会结合在Ca运输蛋白的基因上游转录调控元件上，当维生素D在肾脏被激活后，便会与此复合体结合，将其磷酸化，进一步制造Ca运输蛋白。因此优质的钙剂都会添加维生素D来帮助人体对钙的吸收。3.无副作用，适用人群广刚才也说到了，补钙是一个长期的过程，所以在选择钙剂的过程中，我们还要考虑有无副作用，是不是真正适合自己的问题。研究表明：相对于柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂，碳酸钙是适用人群最广的钙。另外，在钙剂的选用过程中，我们应该注意选用有OTC标志的非处方钙剂，因为非处方的钙剂是经过长期应用、确认有疗效、质量稳定、非医疗专业人员也能安全使用的。有OTC标志的钙剂使用方便安全，起效快速，不含有毒或成瘾成分，不易在体内蓄积，不致产生耐药性，不良反应发生率低。作为健身教练，我平日需要控制身材，食物方面钙质摄入不足很正常，所以需要长期补钙。而我的一些学员，他们大部分都是办公室白领，因为整天坐在办公室里，很少晒太阳，也缺乏锻炼，而且很多时候熬夜加班还会大量喝会喝咖啡，所以很好多时候他们来健身房时都会说腰酸背痛、腿脚酸痛等，这也是缺钙的一系列表现。这时我一般会建议他们适当补充一些钙片，比如钙尔奇碳酸钙D3片这种的，各方面都比较符合上述的优质钙片的标准，我自己本身也在吃，他们吃了以后来反馈都挺好的。不过我还是要多说一句，补钙是一个长期过程，不是一两天就能见效的，所以不要急于求成，另外，我们在吃钙片的同时，应加强体育锻炼，强身健体，多晒太阳，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、海带虾皮等食物来帮助钙质的补充。
问题：﻿20-30岁的青年人有必要补钙吗？如果需要，哪个牌子的钙片比较好？ NA
话题：﻿饮食、生活方式、养生、营养、补钙
回答：﻿字多量大，容易引起不适，阅读需谨慎我国推荐的钙摄入量标准(RDA)为800mg°d。依据第三次全国营养调查报告的我国人均每日钙摄入量为RDA的50%，但我国城乡居民每日从食物中摄入钙在400~500mg之间，处在正常低水平。有专家认为，饮食中钙于低水平状况下通过肠道的代偿作用，钙代谢可达到平衡4,说明我国人群一般不会缺钙，只有在疾病、不利环境和特殊需钙期方有缺钙之可能。又因RDA标准为每日摄入量,不是每日补钙量,故除特殊情况外，每日补钙量在400~600mg就足够补钙的方法钙剂的选择一般来说应尽量选用钙元素含量高的制剂，如碳酸钙制剂。但碳酸钙和蚝贝钙均只在胃酸中有较高溶出率,这对胃酸缺乏的病则不宜选用。对于老年人，应选用水溶性好的钙盐，如枸橼酸钙、|葡萄糖酸钙，并可加服维生素D,以促进小肠对钙的吸收。对小儿来说应选口感好，水溶性好的钙剂，易取得小儿的配合,如葡萄糖酸钙口服液,小儿多维钙等。对钙制剂的认识与评价乳酸钙和葡萄糖酸钙此两种钙剂的钙含量低，以它们单独为原料的制剂越来越少，多与其它钙盐一起制成复方制剂应用，如多种钙片、可口钙片等，并仍有一定的市场。活性钙及其制剂活性钙是用高温煅烧、电解的方法将天然贝壳转化而来，虽称天然生物钙,但其钙盐主要为氧化钙和氢氧化钙。这两种钙化合物水溶性差，碱性过强，对胃刺激性大，易引起恶心、呕吐等不良反应。活性钙的水溶性虽比这两种化合物好，但其吸收利用率仍不高。且大都含有超标砷、铅、镉等有害元素，有一一定的毒性,其原料的饱和水溶液均为强碱性(pH值12以上)2。尽管这类钙制剂目前仍有一定市场，其剂型亦不少，但其前景不应乐观，应对此类钙制剂的生产适当加以控制。碳酸钙及其制剂碳酸钙是药用钙盐中含钙量最高的一种，虽不溶于水，但在胃酸中溶解，且有良好的吸收率。我国将其作为抗酸药列入国家基本药物，作为补钙剂载入中国药典1995年版，且已成为剂型最多、应用最多的补钙剂。如进口的钙尔奇D和凯思立D,均有片剂和咀嚼片两种剂型,单位元素钙量均较高，在300~600mg之间。国内有协达利，999纳米钙应市,单位钙元素含量在200~500mg之间。尤其是后者通过采用超微化处理，使碳酸钙晶体重组形成微细颗粒的超微粉体，从而使表面积增大，溶解速度增加，人体吸收程度增加,，药效增强。氨基酸螯合钙制剂该制剂的特点是处方组成独特，除含大剂量的氨基酸螯合钙外,尚有多种人体必需微量元素对钙在肠道的吸收和利用有协同作用，故有良好的溶解度。在胃肠道内几乎百分之百溶解而不产生沉淀，有卓越的吸收率和良好的生物利用度。它被吸收入血后，并不是立即解离成Ca2+和氨基酸，而是以螯合物的形式持续解离出Ca2+供机体利用，从而避免了血清中Ca2t浓度过高带来的肾排Cat量增加或高钙血症的出现保证钙元素的充分吸收和利用。此外，醋酸钙,L天门冬酸钙.羟基丁酸钙、L-苏糖酸钙蚝贝钙等等,均具有良好的溶解性和吸收率，亦将是很具潜力的钙制剂品种。另附:钙制剂比较表数据来源:中国医院医学杂志引用：《钙制剂的发展》王金龙姚鲁也
问题：﻿20-30岁的青年人有必要补钙吗？如果需要，哪个牌子的钙片比较好？ NA
话题：﻿饮食、生活方式、养生、营养、补钙
回答：﻿test我们不论什么年龄都需要补钙。你可能会觉得，虽然我知道补钙，但是不我知道什么时候补、怎么补最好。你还可能觉得，缺钙才需要补钙呀，我不缺啊，我这么年轻，精力旺盛，怎么需要呢。估计有这些想法的小伙伴们，是因为听说过爷爷奶奶辈儿的人缺钙导致骨质疏松，摔倒经常会骨折，后果非常严重。但是没有听说过哪个小伙子小姑娘骨质疏松。你可能会想等你老了再补钙，老了再说。但是其实有个可怕的事情：老了再开始补钙就晚了，就已经补不进去了。因为：从骨量变化的规律来看，人的一生可分为3个阶段:①骨量上升期，自出生到30岁左右;②骨代谢平衡期，又称峰值骨年龄段，一般女性30〜40岁，男性30~50岁；③骨量减少期，尤其是绝经后妇女会呈现一瀑布式下降的骨量减少，每年丢失全身骨量的3%~5%。女性40岁，男性40~50岁骨髓腔开始进行性扩大。

上述总结下来就是：人的骨量在30岁左右时达到峰值，之后开始下降。骨量值就像你前半生攒的养老钱，花一点少一点。

而且，前面所说的老年人的骨质疏松导致的骨折，是老年人致残甚至致死的主要原因之一。有时候甚至高于恶性肿瘤的发病几率。

目前，全世界约有2亿骨质疏松患者。据统计，目前全世界50岁以上的人群中，女性骨质疏松患病率约为33%，男性约为20%，均高于乳腺癌及前列腺癌的患病率。每年因骨质疏松导致骨折的人次高达890万，即每3秒就有1例骨质疏松患者发生骨折。预计未来30年内，骨质疏松将占到所有骨折病例的一半以上。


突然很紧张是不是？别害怕！现在看到这篇文章的小伙伴们都不晚，如果不想耽误自己晚年幸福，那么从现在就开始：补钙！如何补钙？

好了，说到补钙，我们是不是会想起童年少儿频道那一个个钙片广告呢？其实钙片只是饭后的补充品，如果每天的饮食均衡，吃的有营养，就不需要额外的补钙咯，健康而且省钱。
那你又会问了，那现在生活这么好，天天不吃还胖，我该吃点啥才能补钙呢？简单来说：奶、菜、豆、「果」四类食物含钙丰富，应该多吃一点。奶：各种牛奶、酸奶、奶酪。菜：西兰花、甘蓝、金针菜等绿叶菜，还有萝卜、香菇、木耳等。豆：豆类、卤水或石膏点的豆腐。果：坚果、芝麻、芝麻酱等。首先，补钙最后的食物是奶类。奶类不但含钙丰富，且吸收率高。其次，蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量也都比较高。最后植物食物中的钙含量以大豆类制品、硬果类食物，如花生仁、核桃仁也很好。看我说了这么多，对你这么操心，你可别嫌我烦啊，听我讲完。如果你是一个健康的成年人，每天则需要补充800mg的钙，50岁是一个分水岭，50岁以后你需要每天1000mg的钙。其实只要每天喝一杯牛奶，吃上半斤绿色蔬菜，没事的时候多吃点坚果磨磨牙，多吃点豆制品（辣条不行），就够了。那么平时不爱吃上述食物的挑食小伙伴们，或者每机会吃到的人群，可能钙摄入量不足，这个时候就需要：吃点钙片啦。但是吃钙片有两个小误区，大家要注意一下：1：钙片里面全是钙2：像糖一样多吃点没坏处其实钙片是一种钙盐，例如碳酸钙、柠檬酸钙等等这些钙盐。1g碳酸钙中只有400mg钙，因此买的时候看清楚含钙量是非常重要的。另外一次不可以吃太多，别当糖豆吃啦，每次补充500mg的钙就可以了，吃多了是没有副作用，只是会影响吸收。怎么更好的吸收？说到吸收，为了让钙更好的吸收到你的身体，那么维生素D是不二之选。因为维生素D会转化为骨化三醇，作为一种激素重新进入循环，调节钙和磷的吸收，促进骨骼的生长和重构，所以推荐每天补充一部分维生素D。下面有两种方法：1：动物的肝、蛋黄、海鱼、蘑菇等也富含维生素D，可多吃一些。2：晒太阳中的紫外线能帮助身体合成VD，但是不建议大家在烈日下暴晒，会伤皮肤。最后，一定再强调一遍：我们不仅真的需要补钙，而且需要趁年轻补钙，否则老了的你，真的会后悔当初怎么没有听那篇推送的话！
问题：﻿20-30岁的青年人有必要补钙吗？如果需要，哪个牌子的钙片比较好？ NA
话题：﻿饮食、生活方式、养生、营养、补钙
回答：﻿第一问毋庸置疑了，不仅要补钙还得趁早补。因为人体骨量在30岁左右会达到峰值，之后只减不增，年轻时补的越足老了钙流失的程度越低。那么如何补钙？说句政治正确的话就是：膳食补充永远是最佳途径。但问题是有多少人可以保证每天喝牛奶吃豆制品虾皮虾米和坚果？中国人的饮食习惯其实难以保证每天所需的钙摄入量，更别说整天忙到原地飞起、外卖再来一单的上班狗了。所以，对没有太多精力去保持均衡膳食的人来说，可以通过合理服用钙片来补充。那么接着来回答第二问~哪个牌子的钙片比较好？用检测实锤说话。最近送检了24款钙片，然后发现超过一半的产品钙含量都不达标。。。送检样品如下↓捋了捋这24款钙片的主要成分·功效成分：钙·促进钙吸收元素：维生素D（22款）、酪蛋白磷酸肽（1款）、乳清蛋白（1款）所以，要测些什么？熟悉放心选的套路的同学应该能抢答了​下面正式开唠跌宕剧情单看说明书标示值国外品牌钙含量普遍高于国产品牌过量有风险，并不适合你随便瞅一瞅各种钙补充剂每片的功效成分含量，钙从65~2400mg不等、维生素D0~100ug啥含量的都有，并且国产品牌每片钙和VD的含量普遍低于国外品牌。国产某钙片每片含钙210mg，进口某牌每片含钙600mg果然还是国外的更靠谱，国内抠搜的？各国居民的体质、饮食结构差异颇大，每日所需的钙和VD必然不同，这也导致不同国家的钙补充剂在功效成分含量设定上存在很大差异。身为天朝人请以中国营养学会的建议为准再看24款钙补充剂，有7款国外产品的钙和VD单片含量都超过了我国的推荐摄入量我们在日常饮食中本就会摄入一定量的钙和维生素D，再吃点超过推荐摄入量的钙补充剂…过量危害了解一下？而如果你就是对国外品牌有执念，打死不买国产货，建议购买前看清钙及VD的标示含量，适当减量服用。那么问题来了钙和VD标多少就有多少吗？真实含量难以直视24款钙补充剂，集体送进实验室，结果一出，直接瘫软…*迪巧、朗迪两款钙片为药品出于特殊原因不便在此披露具体结果，可以微信搜索fangxinpingce关注放心选，回复“迪巧”、“朗迪”，查看两款药品钙和VD的真实含量钙尔奇、盖中盖、NatureMade、Swisse…你能说得出来的一众大牌，钙或VD含量都不达标！关于钙补充剂实测含量与标示含量的误差范围，2014年国家食品药品监督管理总局最新发布的《营养素补充剂标示值等相关问题的补充规定（征求意见稿）》中规定：维生素指示值范围限定在说明书标示值的80%-180%，矿物质指示值范围限定在说明书标示值的75%-125%。尽管征求意见稿的要求已经相当宽松，但这次评测还是有将近70%的产品不合格！真实含量没个准，该吃几片难把控吃少了怕没用，吃多了怕有害此时相信你也纳闷，为何大牌钙片如此崩坏？维生素D遇光遇氧喜欢玩失踪，含量偏低不合格尚能理解。但是，钙元素风吹不变、日晒不改、嗷嗷稳定，含量偏差怎么就这么大？？①核实检测方法：GB.5009.268-2016国标法没问题②再次复测：数据准确，没问题③成本剖析：20元/kg食品级碳酸钙，纯度高达98%~100.5%，800mg价格不足4分钱（懂碳酸钙分子量的可以自己算算此处不再教计算）成本如此之低，缺斤少两似乎犯不着越查越迷糊…回过神再细瞅一眼，发现7款钙不合格的产品中，除了钙尔奇维生素D软胶囊略微少了那么一丢，其他6款钙补充剂都是国外品牌！虽然不能说国外产品都不靠谱，但海淘保健品乱象频生，只希望各位能清醒一些，不要抱太大执念。经过两轮筛选，辣眼结果汇总一波剩下的钙片们都是功效成分有保障的，但还需最后验个身~易卡嗓的需谨慎来~看看胜出的这些钙片大兄弟的真身↓NatureMade软糖钙体型虽大但可咀嚼，但澳佳宝、柯克兰两款国外钙片真不是给中国人设计的。没有大嗓子眼的，就不要瞎尝试了。终极推荐！往这看你健哥给你一一点评一波，相信心里会更有数。每片含钙72mg，选用乳钙、碳酸钙为钙源，同时添加了牛初乳冻干粉、乳清蛋白浓缩粉来促进钙吸收。口感像奶片，小牛造型敲可爱。乳糖不耐者慎选嗷~瓶身小巧，方便携带，是惠氏（Wyeth）旗下的一款明星产品，现在也是辉瑞制药的一部分。适合14岁以上需要补充钙、镁、锌、铜及维生素D的人群。椭圆片型、方便吞服。实测维生素D含量4.22ug/粒，建议每日最多不要超过2粒。每片含钙224mg，同时含有酪蛋白磷酸肽，促进钙吸收；铝箔独立包装，方便携带和保存。适宜人群：需要补钙的孕妇。钙和维生素D含量稳定，并额外添加了矿物元素镁。唯一缺点，片剂太大、卡嗓子，质地很硬、不易掰开。嗓子眼大，不怕卡的，可以尝试。KIRKLANDSIGNATURE是美国仓储零售商COSTCO(好事多)的自有品牌，在美国和加拿大比较畅销。实测每片含钙610mg、维生素D10.25ug，钙和VD含量较高，不适合轻微缺钙的人群。此外，片剂很大，容易卡嗓子。不过性价比极高，0.24元/片，好大一颗白菜。NatureMade软糖，钙和维生素D含量稳定，但辅料中有添加糖和色素，且口感奇怪有浓浓香精味，降为可尝试。最后再交代几个事吧▎哪种形式的钙吸收好？碳酸钙、柠檬酸钙、各种钙…钙吸收率基本无差异。证据在此从美国国立生物技术信息中心（NCBI），扒到两篇文献：其中一篇，研究了8名健康空腹受试者，分别从5种不同水溶性的钙盐和牛奶中摄取500mg剂量的钙，结论：从碳酸盐、乙酸盐、乳酸盐、葡萄糖酸盐和柠檬酸盐中的钙，以及从全脂牛奶中吸收的钙，在禁食的健康青年受试者中是相似的，吸收差异无统计学意义。另一篇，比较了富马酸钙盐和柠檬酸钙、柠檬酸钙和碳酸钙对钙的吸收，盐以45CA标记，并口服给SpragueDawley大鼠，结论：五种盐（0.30～0.27）的部分吸收率差异不显著。▎怎么判断自己是不是缺钙？不同人群缺钙的表现症状不一样，详细内容见上一篇钙片科普“我国90%的居民都缺钙，而你还对补钙一无所知？”（链接）这里简要说明如何估算我们每天的钙摄入量，回想一下你的饮食，属于以下哪一种？孕妇乳母、快速生长期儿童和青少年、老年人等特殊人群除外。▎补多少，怎么补？再次强调！！！再好的补充剂，也不能替代食物中的营养成分，补充剂只是补充日常饮食的不足，不能用于治疗、诊断、缓解、预防或治愈疾病。中国居民饮食中钙摄入不足，是因为日常饮食中奶类、豆类等优质钙源食物摄入偏低。所以，补钙最好的办法是平衡饮食，多喝牛奶、多吃豆制品，多晒太阳、多运动。乳糖不耐受，可以选择喝酸奶，想喝牛奶可以吃点乳糖酶助消化。你说的我都知道，就是做不到！没办法，就想吃点补充剂，我该吃多少？▎没测到的钙片怎么选？第一步，看配方：优选含有VD、酪蛋白磷酸肽、维生素K的，促进钙吸收。第二步，看有效成分含量：超出中国居民膳食推荐摄入量的不选，钙含量＞800mg/片、VD含量＞10ug/片（400IU/片）不要。第三步，看剂型：片剂、胶囊，每粒重量＞1.2g慎选，容易卡嗓子；咀嚼片，大小无所谓，主要看口感，好吃就行。不建议选软糖，含添加糖。检测机构：北京出入境检验检疫局报告编号：NO.2161800000402-25数据仅对送检样品负责
问题：﻿20-30岁的青年人有必要补钙吗？如果需要，哪个牌子的钙片比较好？ NA
话题：﻿饮食、生活方式、养生、营养、补钙
回答：﻿天然食物永远是营养素最好的来源，某些营养素通过一定量的食物摄取就能满足需求。但，钙是真要补充的啊.......如果仅有10%～20%的人群钙缺乏，我的结论是“完全可以不补充”如果有21%～50%的人群缺钙，我可能会说“根据饮食情况选择是否补充”如果有51%～70%的人群缺钙，我会说“一般而言建议大家额外补充”但这TM是90%以上的人群缺钙啊！！！！！所以，钙肯定要补啊！！！就算你觉得我是卖补充剂的我也会这么说！！！！况且补钙又不是非要通过补充剂，凭什么认为我是补品企业派来的内奸（委屈脸）“好，你说要补是吧”有人说，补钙还不简单，多喝点牛奶、吃点豆制品、蔬菜、坚果、虾皮就行了给大家看一组数据：1991－2009年间，我国成人平均每日钙摄入量总体呈上升趋势，2009年成年男性钙摄入量为415.3mg/d，成年女性钙摄入量为367.3mg/d；2009年城市、郊区、城镇、农村四类地区成年男性钙摄入量达到推荐的适宜摄入量（AI）的比例为6.6%、6.6%、2.8%和4.3%，成年女性钙摄入量达到AI的比例为2.8%、3.6%、2.6%和2.1%。——《1991-2009年中国九省区膳食营养素摄入状况及变化趋势》这段话里有几个关键信息：1.即使是平均摄入量相对较高的成年男性，每天钙的摄入量也仅有钙AI（适宜摄入量）的一半多一点点。2.钙摄入不达标的人群，远远超过90%以上！我反问一句，如果摄入充足的钙真像大家说起来那么简单，为什么还有这么多人钙摄入不足？？中国人钙摄入不足，其实是历史遗留问题。1.我国传统的膳食模式一直都是植物性食物为主，有些植物性食物虽然钙含量比较丰富（如大豆、全谷物），但无奈里面有植酸，且钙磷比例严重失调，吸收率很低，这是其一；2.中国人似乎从来都没有养成“定时定量饮奶”的习惯，既有客观原因（乳糖不耐在中国非常普遍，很多人一喝奶就腹泻、胀气、反酸），另一方面主观原因也多（怕奶腥味，老是想不起来喝）3.尤其在年轻时，钙缺乏确实也没有特别明显的表现，只有长期严重缺钙才有可能导致肌肉、神经过分兴奋导致抽搐（俗称“抽筋”），而很多中老年人本身对腰酸背痛这种就没什么感觉，认为一把岁数老胳膊老腿“很正常”，只有真正跌倒、骨折之后才意识到缺钙，但为时已晚。那如何获取足量的钙呢？1.成年人定时定量，每天饮奶500ml。如果只是喝奶，相信很多人都能做到，但“定时定量”恰恰是满足钙需求重要的准则。正常成年人每天需要800mg的钙（孕妇、乳母、青少年、老年人由于处在特殊的生理阶段，需求量更高），只要能保证500ml左右的牛奶（或者500g左右的酸奶），即可获得500mg左右的钙，加上其他食物里面提供的钙，基本能满足一天需求。牛奶里面的乳糖、维生素D、某些氨基酸，均有利于钙质的吸收。“定时定量”这四个字至关重要，2010～2012全国性营养调查显示，中国成人平均每天饮奶量只有24.7g（对你没有看错，一天饮奶不到25g，我们戏称为“中国人一天一口奶”），这个值甚至比2002年的每人每天27g还要低，究其原因，一方面是08年三聚氰胺事件严重打击了中国人对国产奶制品的信心，另一方面和朋友圈里闹的沸沸扬扬的“牛奶致癌”有关（有关牛奶为什么不致癌，可参考我之前写的：如何评价《救命饮食：中国健康调查报告》这本书所持的观点？-癌症）2.摄入足量的绿色蔬菜和豆制品。绿色蔬菜，尤其叶菜类含钙量丰富，如大家爱吃的油菜（其实就是青菜），含钙量高达108mg、芹菜（80mg/100g）等。每天保证半斤左右的绿色蔬菜摄入，可获取250mg的钙质。即使可能有草酸、膳食纤维这些影响钙吸收的因素，但依然为钙的良好来源。当然，补钙还有豆制品啦（并不包含豆浆（冷漠脸）），这里就不展开啦。3.虾皮、紫菜、木耳补钙虽好，你你也吃不了多少。单从含量上来看，以上几位都是补钙神器，但这些食物并不是最常摄入和最方便摄入的食材。紫菜，做汤时只要放10g，整碗汤就飘满了紫菜，吃都吃不完；木耳含钙量高，这里指的是“干木耳”，没有泡发过的，木耳膨胀率可以到到10倍以上，也就是25g的干木耳完全泡发后可以有半斤......半斤......所以结合大家生活实际，总结几个每天可以满足钙质摄入（800mg/d）的搭配：钙满分搭配1：300ml牛奶+芹菜炒豆干（芹菜200g，豆腐干100g）+10g坚果钙满分搭配2：500g酸奶+蒜泥西兰花（西兰花150g）+小葱豆腐（南豆腐150g）+10g坚果钙满分搭配3：韭菜炒千张（韭菜100g，千张100g）+炒青菜（青菜200g）+雪菜毛豆（100g）+蒜泥苋菜（苋菜100g）有这么几个要点：1.只要有300ml以上的奶制品，加上少量的豆制品和叶菜就能满足钙的需求。2.如果没有奶制品，通过豆制品和绿叶菜的搭配也可以摄入充足，但相对费力一些。理论上如果我们能做到均衡的膳食，我们每天所需要的所有能量和营养素，都可以从食物中获取和满足，根本不需要其他途径。但生活中很多问题很难避免。许多人在挑选食物、食物摄入中都存在“偏食”，有时由于环境和生活限制（外卖、工作餐、盖浇饭......）,很多食物的摄入量严重不足，这也是为什么大家知道补钙很容易，却很难达到摄入量的原因。食物摄入不够均衡的情况下，膳食补充剂的作用由此体现出来。膳食补充剂（dietarysupplement），一种旨在补充膳食营养素及有益成分的产品。以片剂、胶囊、液体等形式供人摄入。可能含有一种或者多种如下成分：维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸——《营养科学词典》因此对绝大部分的人来说，首先努力达到科学均衡的饮食，如果没法完全达到，就要考虑科学的补充维生素矿物质。钙的补充剂如何挑选？科学补钙，最好能够结合饮食来确定剂量。从安全的角度，我建议每天钙补充剂摄入不超过400mg，毕竟在不能准确估计食物中钙的情况下，很容易低估饮食中的钙而过多摄入钙补充剂，要知道钙过量也有很多风险，如结石、头疼、眩晕.......常见的钙补剂形式市面上常见的钙包含碳酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、醋酸钙等形式，吸收率基本差不多，综合对比后，碳酸钙的性价比高一些。人体对钙的吸收速率和人体对钙需求度有关，在极度缺钙的情况下可以达到90%。总结：1.20～30岁的青年人有必要补钙么？有，一定有，不仅仅20～30岁的区间需要补钙，年纪越往上走，更需要补钙。2.是从食物中来获取还是钙片来获取？饮食是获取钙最好的来源，但当饮食中钙摄入不足时，得考虑钙补充剂。3.哪个牌子钙片比较好？不推荐品牌，从钙的形式上而言，碳酸钙类性价比最高。
问题：﻿明清易代造成的丧葬礼仪文化的改变有哪些？ 以丧礼为例。顺治十三年（1656）进入北京的麟大君李，就发现北京已经“丧制败坏……作乐娱尸”，四年（1660）之后，赵珩（1606-1679）又看到北…
话题：﻿文化、传统文化、礼仪
回答：﻿谢邀。我想题主可能弄错了问题的重点，朝鲜使者批判清朝的丧制，真的是因为“明清易代”造成中国丧制变化而引起的吗？如果按这种逻辑，明朝的丧葬礼仪应该没什么可挑剔的，可是朝鲜使者又怎么说的呢？我们来看几个“朝天录”作品中的评论：大抵中朝丧纪大坏，经行不睹被衰戴绖，㗖鱼肉、啜酒醴，谈笑自若，已肆不疑，人亦为常。道之不行，民散久矣，何足怪哉？嘉靖十六年丁焕《燕行录》是日于前屯卫，见总兵官杨照母氏出葬，专尚文华，有同佛家事。中国治丧，不从朱文公礼，从可知矣。隆庆六年许震童《朝天录》未及汤站，宿于金祖尚家，兄弟四人同居异㸑，方服父丧，或见食肉争博，以草书题其父主，而四人俱有美号，可笑也。万历二年赵宪《朝天日记》宿于汤站迤东金祖尚家，兄弟四人皆服丧而饮酒食肉，无异平日，大有胡狄之风。闻辽沈地方皆如一云，岂其久沦于契丹、女真、蒙古之域，而遂为习俗也耶？万历二年许篈《荷谷先生朝天录》往东长安门外候门……是日天下监生二百五十人亦同拜，一人坐近地，问之，则“福建住的，约一万余里，穷三月乃至。”问其所学，曰：“四书，而且未深知。”问朱陆两学，曰：“只用朱学，而不用陆氏。”……又问：“若用朱学，丧纪如何废坏至此？”曰：“时制如此”云。噫！时制短丧，而儒者之志学者亦未能免俗，彼食稻衣锦者，独无三年之爱于其父母乎？万历十五年裴三益《朝天录》大概丧礼顿废，埋葬无法。死而棺敛者不多，棺而埋窆者绝少，窆而阶砌者尤无。其亲其夫死，则出置棺于野田中，或仅盖苫荐，或暂涂棺面而已，是必北俗习染夷虏之致也。万历二十六年黄汝一《银槎录》馆外街路，金鼓丝竹之声连日轰喧，问之则新丧，其亲者将作佛事，要僧张乐以习其仪，所谓丧人奉香随行于音乐之间。文物声明之地，习俗之陋乃如此，可叹！万历三十八年黄士祐《朝天录》由此可知，朝鲜使臣笔下的明朝丧制也是糟糕透顶的，也是不遵守朱子家礼的，所以从朝鲜燕行录记录的角度来看，谈不上明清易代对丧葬礼仪文化有什么改变，因为中国无论明清，丧制一直是被朝鲜使臣吐槽的对象。从朝鲜使臣的评论来看，明朝丧制紊乱，有的说是礼崩乐坏，有的说是北方民族影响。现在来看，不能排除朝鲜使臣所说的北方受少数民族影响的原因。其次是因为朝鲜两班阶层这方面或许确实遵守得比中国严格，比如弘治年间漂流到中国的崔溥，因为在服亲丧，哪怕在向皇帝谢恩时也屡次拒绝穿吉服，为中国人所不理解。还有很关键的一点，就是朝鲜的小中华意识。不要以为朝鲜以“小中华”自居来对中国指指点点是从清朝开始的，上面的引用材料中，万历二年赵宪和许篈的朝天日记成为日本著名汉学家夫马进的研究对象，两人对明朝的批判不止丧礼一处，还充斥着许多方面，甚至将明朝形容为“禽兽逼人”的社会。最后夫马进先生认为：朝鲜变成“小中华”绝非始于“夷狄”（满洲族）推翻“中华”的国家、导致明朝灭亡之后。万历二年出使中国的许篈和赵宪已经是“小中华”之人。因此，朝鲜使臣看到“大中华”明朝丧礼败坏的现象，就不免如同发现大新闻一般，大肆批判一番，来强化其作为“小中华”的自尊心。到了华夷变态的清朝，这种批判自然更是变本加厉、有增无减。所以我们在看域外对中国的观察时，不能直接拿来当做史实，要注意到观察者自身的背景、他们戴着怎样的有色眼镜，当然还要注意前后脉络，如果题主注意到明朝时期朝鲜使臣就看不惯明朝北方丧葬文化的话，应该就不会问出这样的问题了。
问题：﻿有道精品课的考研课程效果如何？ 冲刺强化阶段了，打算线上报考研课程，搜索相关的信息时发现网易有道到精品课有相应的冲刺技巧班。在网站上试听了几节公开课，感觉还行，但不知其付费课的效果如…
话题：﻿考研、考研计划、考研复习、考研咨询、考研辅导
回答：﻿有道最大的优势不是课程质量，因为老师水平确实和比如张宇肖秀荣这类大佬级名师有差距，他最大的优势是通过直播上课的形式，帮那些自主学习和时间把控能力差些的同学，把握学习的进度，要说盗版名师资源这么多，我干嘛选择并且信任你有道考神的教师团队，但只要是团队，就有好有坏，相信并且坚持才能有收获，哪怕天资弱些。——有道19考研政数英全程二班学员附对老师的印象:1.好的:扎实推进刘金峰，……(不错，但不知道怎么说的)王一珉，陈曲2.一般的:苦行僧韩苏(量超大，好像是古文字方面的博士)，啰里啰嗦米鹏(他的课不适合突击学，适合长线)，曲根3.差点的:立牌坊赵楠楠(a.一边上课说有问题问她，表现得像处处为学生着想，课下却敷衍得很，b.感觉就是在通过全程班卖课，他的单项课看似直播，实际是录播，因为直播的时间和进度基本完全脱节，c.估计对极力表扬她和她的保姆班付费学员能好些)
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回答：﻿没有听过，个人感觉考研英语还是多做几遍真题好，自己去悟阅读理解，考研数学可以听听汤家凤，张宇，李永乐的视频，了解了解技巧，考研政治反正就是背肖四，别整那些有的没的。
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回答：﻿不建议购买，有道的四六级买买就行了，一些老师的专项班也还可以，全程班就坑爹了，我是19年考研的，最先买的有道的全程班，后来政治英语公共课全部买过了线上课程，政治推荐：徐涛，肖大大，腿姐。英语：阅读唐迟，一定要背单词前期，积累。先说这么多，有人看的话再补充
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回答：﻿陈曲可以，听一下他的公开课，免费的，写作讲的很不错
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回答：﻿我感觉挺好的，报了个399政治，感觉王一民贼有才
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回答：﻿泻药，现在回答估计也没啥用了，有道课程我没有听过，我一般不会专门听哪一个机构的课程，还是选择他们各自的强项来听比较好。
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回答：﻿抱歉，我没有用过同不知道啦
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回答：﻿英语基础差，刚报完有道精品课的考研英语，听过陈曲老师和曲根老师的公开课，还不错，才报这个的，会持续更的...12.18更新——————————————————扎心，考虫的资料包是这样的有道礼包也有讲义、真题、文具、一封信这些，东西是还没到啦，全到了再更新晒图。准备期末考，忧伤╯﹏╰18.1.26更新————————————————第一次资料:能用得上的有讲义(180页，内容有词汇、语法、完形填空、新题型、阅读、写作)，笔记本，文具。讲义:笔记本:文具:8.26更新———————————————————6月末拿到第二批资料包，如下听韩苏的阅读课，我是蛮吃力的，也不习惯他的词汇树。可能大家会犹豫要不要跟着网课，如果自己对考研没有计划没有头绪那我觉得可以报个网课。如果不够自律，我想报网课也没用吧，因为很可能课也不会看的。如果是犹豫报哪家的网课，我觉得可以听听它们的公开课对比看看。但凡一个成熟的团队必有它的优势，重要的是适不适合自己，只有你信任你所报的网课老师的能力，才会听进他的建议，才会因为他有所获益。
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回答：﻿学长推荐的数学汤家凤，腿姐政治，刘晓燕考研英语不错的，我也听了赵楠楠的课，没有可比性了。前面几个同学说的也不错，真的相信学姐推荐，多看一些经验贴，低价出售了，有要的私我。
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回答：﻿你好，想拼课吗。我买的有道政治暑假全程班，现在不想考了，三分之一的价格卖给你
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话题：﻿古典音乐、微信订阅号
回答：﻿国院和橄榄我都关注过，虽然都还不错，但是个人认为并不是非常纯粹，毕竟里面还是有些购票信息的。相对来讲比较纯粹的有个西方音乐评论，貌似是个个人做的，更的还算勤快，整理的也算不错，有一些巴赫贝多芬肖邦的小合集，还是可以的
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回答：﻿库客音乐订阅号内容丰富国内外艺术家及作品赏析
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回答：﻿橄榄古典音乐织体texture潮人谈目前本人关注的三个
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回答：﻿这个公众号可以满足你！
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回答：﻿配器大神小编是中央音乐学院作曲系的研究生，内容很好
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回答：﻿不请自来，这里强推三十三又三分之一！！！有点类似于随笔的形式，特好看，我超级喜欢——当然古典音乐评论那一系列的也不错啦，不过公众号也多干货也多后来就懒得看了（）
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回答：﻿古典纵横，少见的从不做普及的古典公众号，拓宽欣赏曲目首选。
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回答：﻿古典音乐、每晚一张音乐cd、每晚古典音乐会都是非常不错的公众号，里面有些作者的推送还是能学习到很多东西的
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回答：﻿国家大剧院不错。但是貌似微信什么的不清楚
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回答：﻿必须是【古典音乐】啊，里面的几个小编对于古典音乐都有独到的解读，从绘画，东西方哲学各个方面结合古典音乐本身进行赏析。首推莫敏尼的文章！！！
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回答：﻿弱弱自荐一下，本人最近也破蛋了一个小小小小小公众号：古典音乐小站二维码老挂，已放评论区并置顶。以短篇和普及性质为主，尽量保证能利用碎片时间阅读学习。欢迎大家关注并提出宝贵的意见和建议！——假装有分割线——也有一些小伙伴问我长篇古典文在哪里。我的长篇古典文发布在另外一个小站：http://mp.weixin.qq.com/mp/homepage?__biz=Mzg4NDAyOTc2Mg==&hid=2&sn=901824ad7a196d9051ebd3197b16b1ed&scene=18#wechat_redirect也欢迎多多关注和交流！请洒潘江，各倾陆海云尔！
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回答：﻿留德钢琴学生近期开了关于欧洲各种艺术文化的公众号欢迎关注哦：musicartbookandlove听卉姑娘叨叨
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回答：﻿国家大剧院橄榄古典音乐
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回答：﻿过了这么久，题主我也找到了几个还不错的关于古典音乐的公众号，都质量过关，并且有自己独到的见解。首推@古典音乐频道，这是国家大剧院下面的微信公众号，推荐好的古典音乐和相关知识。我还下载了古典音乐频道的app，里面有国家大剧院的最新演出片段采访和一些录制节目。其中的音乐虫聊天室每期必听，是很好的古典音乐赏析节目。至于网络直播这件事还没有尝试过，可能还是需要pc端。其次@国家大剧院，经常发布国家大剧院最新的演出信息和相关音乐艺术背景知识。@心灵知己古典音乐这是很好的古典音乐赏析和评论的公众号，我个人很喜欢，比较有深度，乐迷们的福音。不过就是更新速度比较慢。@潮人谈也很不错，是有趣的关于古典音乐的相关资讯和新闻。20150904更新@舞台与生活古典音乐新鲜资讯及赏析，每天更新。还会根据关注持续更新哒~
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回答：﻿CatConcerto公众号：catconcertohttp://weixin.qq.com/r/9y_vt87EYZMerYrU93rl(二维码自动识别)对，这个名字就是《猫和老鼠》里面的那一期《猫的协奏曲》来的。纯粹知识分享，主要讲古典与流行的交集、乐理、历史、演奏、欣赏等等。听播客的话，也可以在喜马拉雅fm上关注catconcerto。
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回答：﻿必须库客呀！库客剧院http://live.kuke.com拥有海量的古典音乐资源，但比较注重版权保护，部分试听免费，但下载需要付费或者开通会员。如果你的城市/学校图书馆购买了库客资源库，你就有福啦好好享受！
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回答：﻿“西方音乐评论”强推！！！！最喜欢的公众号之一！每天都会推送，而且内容都是干货，有音频视频图片赏析简直从各方面剖析，总之我每天都刷
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回答：﻿微信公众号，难得爱乐。质量真的很高ww
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回答：﻿推荐十点聊音乐每晚不仅推荐好听的音乐，关键小编还可以免费帮助听友下载整理付费的音乐哦。大家可以看一下留言板，每天都超级火爆，留言的小伙伴很积极哦
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回答：﻿靠谱，橄榄，国家大剧院，每晚一张cd，还有我最近和朋友一起弄的个公众号，将音乐知识的，公众号MUSICDREAM，有兴趣可以关注下哇
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回答：﻿直接下一个叫对眼猫fm的APP。库克出品，免费听曲，十分好用！
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回答：﻿smallideal一个专门分享古典音乐、经典散文、经典艺术作品的公众号。最喜欢他们的说的一句话“美丽的东西没理由死在我们这一代”
问题：﻿考中国社会科学院研究生院的研究生是一种什么体验？ 研究生包括硕士研究生和博士研究生，不仅仅是前者。中国社会科学院研究生院和中国社会科学院是两个机构，后者是研究机构，不招生，需要说明。（请不要和中国科学…
话题：﻿研究生、考研、考研计划、考研咨询、中国社会科学院研究生院
回答：﻿难度不大，报考人少（招的太少），竞争小，在学生中不是很知名，可能因为以前没有大学，更不是985，但在专业领域名声很大的，我知道在经济领域很强。考过去的学生有的985有的二本，但都不会受到歧视，只要过了复试线基本没问题。每个导师带一个学生，小而精。每年有很多清北大佬调剂过来，报考分不高，但调剂分很高。总之，性价比很高。
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回答：﻿耶！我就是不厚先生的校友。。。还一个专业。。。
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回答：﻿研院的学生匿名叫人考证，大谈工作者云云，可见诸君对研院越来越不自信了。不必如在职研究生招生办那票人兀自鼓之，吹之，但也不必如市场经济弃儿般自怨自怜。不必去拿我们的那些官员校友托大，也不必拿明星学者扯大旗，天下人不识，何妨吾校道大。现在还有哪个学校能三教九流共其一炉而未流于末流，始终高扬开启民智与致力学术理想大旗，唯研院一家耳。这里走进的人未必有显赫的背景，但走出的人代有王者兴。这很难得！论语云：“夫道之不修也,是吾丑也。夫道既已大修而不用,是有国者之丑也。不容何病，不容然后见君子!”研院学子应该是传承了莫干山精神的那帮人，不必灰颓此间志气。要有想象力，年轻人！“让那些因为渴望呼吸到自由空气，而历经长途跋涉也已疲惫不堪，身无分文的人们，相互依偎着投入我的怀抱吧！我站在金门口，高举自由的灯火。”——自由女神像碑文《新巨人》"Givemeyourtiredyourpoor,Yourhuddledmassesyearningtobreathefree,Thewretchedrefuseofyourteemingshore.Sendthese,thehomeless,tempest-tossedtome,Iliftmylampbesidethegoldendoor!"——TheNewColossus诸君正如我校那满怀聒噪中校歌咏叹的那样：“我们高擎人文之光”，然不必沉迷于那高昂的歌子，不要忘记研院走出去一代代人从不乏“理性的低吼”，倾听吧。领唱《人文之光》幺红黄越峰欢乐中国行视频ps:最近一帮半大孩子问我考研如何如何，我只想说“你们问错了人，我一概不知，不要再烦我了。”人生最糟糕的地方在于“在错误的方向上着力”，进与不进一所学校真的重要吗：不尽然。但为自己的选择埋单，承受代价，是“做正确的事”的先决条件，你要考哪个导师研究哪个方向混哪个所，你不去问系秘问导师，在知乎上问我算怎么回事。有种骚扰我，却没胆子给你心仪的导师发邮件，给系秘挂电话，算帮什么玩意儿。你们可以混蛋，但意识不到自己的混蛋之处，进任何学校研究任何方向也是痴人说梦。
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回答：﻿说实话，个人觉得现在的社科院水分比较大，不比以前了，起码我接触过的一些社科院的老师都比较水。如果真想搞学术，进好一些的高校要好过进社科院。
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回答：﻿以后问题可能就得修改为“考取中国社会科学院大学的研究生是一种什么体验了”http://ucass.gscass.cn/html/index.html
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回答：﻿知乎首答……可能是都太沉迷于学术，思想、行为、素质异于常人的人太多。在985院校呆惯的人，来了之后不适感非常之很强。
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回答：﻿考的过程没什么体验，毕竟考研都一样，政治英语专业课，就算提前联系导师什么的，政治英语不过一样白瞎，最后还是成绩排名说话。考进去以后的发展分两种情况：1，导师负责，栽培你，学术活动带着你，论文指导到位。毕业以后的学术水平比某些普通大学的普通博士（看清两个普通的界定）要高。对学术圈的生态和规则也有一定的认识。假如导师是学术大牛或者你毕业时正好在领导岗位，给你解决工作问题也不是没有可能。相信每个学校都是这样的情况。假如导师认真辅导你，可是没有能力帮你找工作，也不要怪他，毕竟导师也有自己的难处，带你进门就应该心怀感激。2，导师忙或者不负责任，不怎么愿意见你指导你。找找自己的原因，好好和导师沟通，平时说话注意礼貌和措辞。假如尝试失败（尝试请多次尝试，不要尝试一次就放弃），在完成学习任务的情况下，好好参加各种实习，找个好工作。匿名回答了，因为不想遇到熟人，倒不是对学校没有自信。
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回答：﻿按题目要求回答问题的话，应该是单纯将考研、考博的难度，或者备考过程中的心路历程，看了一下其它回答，很多答主解释了很清楚，还顺便介绍了一下良乡校区的生活体验，个人感觉是一千个人心目中有一万个哈姆雷特。之前也对这个学校充满了许多的向往，而且经过了难度很高的考试，以及开学典礼上的”恭喜你们进入中国哲学和社会学的最高殿堂“的欢迎之后，接踵而至的也有失望和遗憾。比如，很多人会说，研究生院，噢，对了，现在的社科院大学也成立了，所以对于本硕博的同学来说，良乡校区的住宿条件似乎很好，比如硕博的两人间，本科生的三人间，然而所有的宿舍实行物业式管理，看上去自由了很多，但是也是管理松散的隐患。随机安排宿舍导致男女混住，硕博混住，无法调和的是作息规律和生活习惯不同导致的各种矛盾，加上宿舍隔音极差，发生的撕逼打架的事件也不在少数。食堂的饭菜只能说重口难调吧，不过大师傅确实超爱放姜，任何菜。。。当然了，一所院校吸引人的应该还是人文气息和学术大师吧，人文气息，可能是因为小院太小，人文活动几乎无，学术大师的话真的还是要看专业，看你是否碰巧遇到了有真才实学且很愿意倾囊相授且有时间和学生交流的老师，否则的话那种在毕业时去和老师合影，老师问你是谁的学生的情况也会发生。不是想吓退那些带着雄心壮志想报考小院的朋友，想必道理大家都懂，失望是源自曾经的希望，毕竟万物皆有瑕疵。或许更多有志青年的加入会让很多问题有了改善和解决的可能呢
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回答：﻿备考中，感觉这个问题下边的一段话好搞笑，是介绍什么是社科院研究生院和什么是社科院的，还提醒区分中科院。活了十几二十年连这都不知道的学生，应该是个废人吧。
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回答：﻿社科大的研究生参差不齐。有从北大人大过来的（极少数）。也有三本独立学院考上来的。总的来讲以二本和弱一本学校上来的居多。考研难度相对较小。不过2019年历史系的考研难度增幅较大，能和北师人大相比了。2020考研报名人数可能进一步增加。
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回答：﻿我去过研究生院新的校址！相当不错！老师都是社科院的！值得一读！
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回答：﻿社科院学硕是导师制纯粹的师徒关系一个导师带一个学生师徒关系都很好专业课老师几乎都是本专业的牛人还有选修课的老师一般都是其他所的研究员或副研究员社科院研究生院在良乡就是广阳城地铁站附近五环外上专业课都是去研究所里各研究所都在市内专业不同研究所的位置也不同比如法学所在景山边上历史所在华侨宾馆附近新闻所在潘家园附近一般我们都要坐1个半小时的地铁进城上课不过这种体验别有一番感觉需要自己体会在社科院研究生院读书首先你要耐得住寂寞因为他的位置在五环外比较偏附近没什么娱乐的地方最近的学校是边上的北京理工生活上我觉得不算太方便但是研院是个非常适合读书思考的好地方（如果你能静下心来）研院的宿舍是两人一间上床下桌独立卫浴就是隔音不是太好研院的学生都挺好的学历都挺高的硕士起步就是中往人群里扔块板砖砸到的起码是个硕士（哈哈哈）就是这些想到了再写
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话题：﻿研究生、考研、考研计划、考研咨询、中国社会科学院研究生院
回答：﻿食堂很便宜，但也很难吃(;´༎ຶД༎ຶ`)
问题：﻿考中国社会科学院研究生院的研究生是一种什么体验？ 研究生包括硕士研究生和博士研究生，不仅仅是前者。中国社会科学院研究生院和中国社会科学院是两个机构，后者是研究机构，不招生，需要说明。（请不要和中国科学…
话题：﻿研究生、考研、考研计划、考研咨询、中国社会科学院研究生院
回答：﻿笔者2017级中国社会科学院研究生院语言学系（语言所）汉语言文字学专业。去年报名是12月1日至31日，在研招网统一报名里面。材料比较多，还有一定量的公章什么的。负责的老师特别好，很耐心热情解答，愿意等学生的材料。要发EMS，偏远地区的朋友尽早，如果邮政出了差错打客服电话，比较耐心而且负责，还会和你道歉的。那边我也担心邮政的员工扣工资，尽量说是解决问题就好，我那时是计算机拣货出错了……之后3月9日以后打印准考证，笔试3月25、26两天在良乡，住宿比较远，如果有师兄师姐的宿舍可以蹭最好，就在校内，不查寝，吃饭可以买饭票，几块的固定配餐。地址偏僻，坐地铁要走一段。也有广阳城站B口的摆渡车进校。专业课两门，题目比较灵活，每个导师自己出题，我这个就是“小学”嘛，文字音韵训诂都有。英语也确实难，但好在及格了。题型丰富、题量大。之后4月17日公布外语成绩和分数线，24日公布语言学系复试名单，邮件和电话通知，很注重隐私不公布导师，也不公布全名，只有分数。11个人复试，其中1个人是语言学及应用语言学，其他10个人是汉语言文字学，包括我。淘汰了4个，其中一个直接弃权没来，一个是坦诚告诉老师把机会给别的同学，另外两个是表现不如其他优秀，但大家都很和睦，老师没架子很亲切，学生也都玩得来。复试嘛，5月4日，上午是一份卷子三小时笔试，都是基础题吧，每个人的不同有的人直接不出专业题，看老师性格。老师看完不打分但作为参考。下午一个一个面试，按照考号顺序，老师们坐在一起，一位老师提问外语，是讲述一篇文章，让你复述一些细节，或者是拼写（口头）一些词汇，其他老师对你的研究计划或专业背景作考察。感觉社科院研院初试改分也是比较宽容的，不设标准答案，而是看你的能力和见解。第二天（5月5日）拟录取的就去体检，也比较简单的项目，要空腹抽血，在普仁医院（磁器口）。之后就是等具体公布了吧。好像社科院研院一些博导是隔几年才能招生的。具体大家问问自己仰慕的博导，电子邮件联系，都挺热心的！以后还是会在这里继续更新，包括上课、做项目、住宿生活等等的，也算是分享一些经验吧。
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回答：﻿可以成为薄先生的校友
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回答：﻿中国社科院也有免联考双证的金融硕士在招生哈
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回答：﻿我表姐是社科院上研究生，她们学校研究生加博士生才一千多，去年去了以后第一印象学校人好少，住宿条件挺好的。后来我表姐跟我说她们是男女混寝！！!女生宿舍隔壁是男生，，，，不过学校餐厅饭不太好吃，总觉得一所大学最大的吸引力就是餐厅的饭菜了（原来我是吃货）。But学风还是很棒滴
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回答：﻿有没有知道社科院的法律硕士（非法学）怎么样今年有意向报考？感觉网上的答案两极分化挺严重的，知情人士可否帮忙解答？
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回答：﻿一楼说的关于考证和就业这块我不太赞同~~不过关于关于学术自由这块说的很准确。——首先，关于学术。这块我想补充的是其实老师的水准都很高，我们这届税务硕士的导师好多都是财政部财科所的老师，金专的导师是双导师制，有本部金融所的导师，也有外聘的银行首席经济学家什么的，的确是很给力。即使是学硕这块，本所的老师水平都很高，项目经验都很丰富（我不知道外校怎么样，至少社科院老师手头上是都有很多项目的），如果导师够负责，你自己也够努力的话，能学很多东西，我周围有研二就发经济研究的，也有三年都没发过论文的。社科院的考博比考研要难的多，水平并不比清北低什么。它的考博英语跟清北一个难度。导师来看，很多所长如信春鹰、蔡昉都是大牛中的大牛，你可以百度下。——其次，关于就业。首先路径的话，一楼说得很准，的确是考证+实习+学校学习，不过每个学校应该都是这样吧？楼主说两年硕士~~应该是专硕吧。其实就业这个事儿挺见仁见智的，一般自己学校的都很容易吐槽自己学校的劣势吧？因为我也曾吐槽过+_+我见过央财的最后回家找工作的（这不是说回家找工作就不好奥，我导师还天天给我说让我回家来着，说是有龙头效应啊），也见过清华的最后签了个北京营业部，社科院研院的我也见过去工行总行的（了解情况的应该知道这个地儿五道口被刷也很正常）。所以自己学校的个别人，在不举例的情况下来说就业不太有说服力。——学校间对比，从实力和就业上来看，我不觉得社科院弱于央财和对外经贸，就我今年了解的就业情况而言，社科院研究生院金专就业好于学硕和税务硕士（我在想是不是专业名称的缘故，因为别的学校的非金融学专业的同学貌似就业的确是比其它专业好）。从实习而言，我见了好多去中金、招商证券、中建投实习的，尤其是中金，貌似去中金实习在社科院一些专业成了惯例。就业上跟别的学校一样，旱的旱死，涝的涝死。考证多和实习多的人我没见谁手里没几个offer傍身的，无非是挑哪个好而已。相比学校牌子的影响，我觉得个人因素影响更大。很多在闲散环境下不努力的，最后你能指望他能有个好工作？这不现实。个人以为，在北京除了清华北大人大，其它学校都一样。从就业上看我觉得跟央财和对外经贸处同一水平。扯得远了，在这儿想说下一楼有个常识性的错误。CFA貌似是最早大四只能考一级吧？除了一级是一年可以考两次以外，二级三级一年只能考一次的考试我想最快两年半考完的考试你总不可能一年考完吧？最后说下我自己，毕业这一年里我拿了三个offer，其中一个国考通过（一行三会之一），另外两个一个是国务院直属单位的投资平台，另一个税前20万往年户口也都解决了。（楼主户口导向比较强，个人观点仅供参考）之前跟在学校的师弟师妹们聊天，发现他们比当时的自己有底气的多呀~~只希望你们越来越好。关于个人努力，我还是觉得每一个新平台都给了你一个机会。你努力了，我想这个学校总不会限制你发展吧。你要想点评一个地方，首先先自己优秀了再说吧？当你自己优秀的时候，你还会抱怨母校吗？17.02.23补充：前段听闻青年政治学院要并入社科院研院，最终落实应该也在近期了吧。后来又得知研院在青岛建大学的喜讯~~~跟还在学校的学弟学妹聊天，发现他们现在也很傲娇呀。哈哈，发现一毕业，学校的发展也越来越好了。最近很多问我报考以及调剂的事儿，也是回想到当初自己考试，反正祝大家一切顺利吧！
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回答：﻿【所有有关考社科院的问题不要发信给我，我不了解了，请前往BBS社科苑，谢谢！】http://202.75.222.211/sky/北京良乡“广阳城经济金融职业技术学院”毕业的来了。考试经验我没什么可传授的，我是渣渣，算是做个广告。这个话题真的很难说啊。不同的所，差别不要太大。专硕不分所。去kaoyan论坛看经验贴。学硕的话，就我师弟他们来看，估计没太多体验。社科院很多所报的人很少，招生数量也很少，硕士招生比博士招生少一半多。整体考生质量很好。就师弟们来看基本就是一考就过，普遍经济学基础比较扎实，CFAlevel3本科过完的也大有人在。初试，内容，看kaoyan论坛。努力就行，统考，区别不大，专业课都不是很难。就分数线来说，在北京985高校中都不算高的，985可能都比社科院大部分所难考（少数所例外）。复试，一定要重视严谨。社科院的学风最大的好处就是”知之为知之，不知为不知“。毕业没什么论文要求。但是毕业论文一定要做好。入学复试不能乱说。硕士尚好，博士尤甚。可能面试的老师来自不同所，问的也不一定都是你专业领域的问题。知道就说知道，不知道就说不知道。但凡敢冒皮，就会被问得满头大汗。经典案例：”看过这方面什么教材“”博迪的投资学“”看过哪版啊“”第6和第7版吧“”那两版内容有什么区别吗“...或者”第7版吧“，”第7版中提到一个新问题...你怎么看“...由于宽松的工作氛围（每周只需半天班，签字报道），有许多学究普遍阅读量惊人，千万不要乱说就行了。基本本科或者硕士上来什么水平，老师都见过，心里都有数。不知道的就稍微停顿一下，想一下，然后说“对不起，我不太懂过这方面的问题，以后我会把它弄明白。我就说说我自己的浅显理解...”一个理念就是，不要求你毕业时这个领域样样通，只要你的方向你能说得非常清楚就合格。博士考试的话，英语比较难，跟GRE差不多，但又要难一些，起码GRE不会要求你翻译“加快和谐社会...”以及GRE中不会出现“nonsencesence...”等哲学翻译或阅读。它的博士英语阅读，就是经济、心理、社会、历史、哲学、政治等等，一样来一个，这样保证所有考生没有专业优势，公平性。一直以来都是老外出题判卷，英语上丝毫没有人情。念书的话，以前在望京还好，现在到良乡了，基本是前不着村，后不着店。最近的一排饭店要走路半小时，门口打车3分钟。好处是，真是个读书地方啊。基本在那里住一个月，就可以有觉得出家青灯黄卷的生活也非常不错的感觉。每年图书馆评“读书之星”，前年据说张宇燕的一个学生读了220多本，荣登王座，去年不知道了。坏处是，就业靠自己（导师或同门圈子这个自然个案个论了）。社科院是一个非常自由严谨的学风环境，同时研院是非常弱势的二级单位，基本就业方面不如其他985如央财对外有利，比清北更差得远。好处就是，这种人生经历会带给你不一样的价值观，淡定的心神，没有浮躁，没有焦虑，助益人生长期幸福赛跑。好处，自由、严谨、不浮夸。坏处，自己负责、严谨。-------------------------补充回复张若晨：那硕士的话，考上的难易程度和就业质量，性价比如何呢？回复：性价比的话，根本就没什么价格啊亲。难以程度与就业质量基本成正比。从就业来说，还是推荐央财和对外经贸，难度也是杠杠的，390,400分都不定保险，复试刷掉一小半。社科院名额虽少，但相比容易一些，专业课不难，但话又说回来，哪有完全轻松的硕士好考呢，尤其商科。社科院主要还是留给，真想读书，对经济学充满兴趣，也不会过分担心就业问题的性格的人去念的。而且，硕士就业，无论去哪个学校，有空还是都建议要考CFA,CPA啊亲。央财的也是，清华的也是，对外的也是啊！！！基本两年硕士就是在考证+实习+每学期抽一定时间过考试拿学位啊。所以，硕士其实能学到的东西不多的，时间太有限了。考虑就业的话，社科院真的不划算。好多老板都不知道社科院。好多公司online都没有社科院这个学校可选。但是，如果喜欢学习，喜欢自由，远离浮躁当然也远离了机会，社科院是不二选择。张若晨：那社科院经济学的分数线如何呢？我看了论坛上，好像低的335都有，高的有390？回复：没错。你说的335估计发生在经济所，工经所，或者亚非拉所一类的。甚至还有数学没有及格的。但不得不说，这种情况是少数年头的个别案例。但也不妨碍说明社科院整体录取分数线并不高。390,400多的也有。报考社科院的学生并不多且具有大方差，基本你努力准备达到中游水平一般都没有问题。每个所情况不同，金融所，财贸所，世经政所都因为有当红人物以及知名团队，因而稍微难考一些，而另一些所可能会好考一些。基本你考上就会发现，一个所就是一个系，但通常一个系一个级可能也就四五个人，一个方向也就一个人。当然社科院的系跟普通学校不同，社科院研究的每个系就跟普通学校的每个学院一样，只是通识教学和管理由研院负责，平时彼此没什么往来，除了学生私交，毕业录取那些事由各个研究所下面的系办公室自己负责。第一年通识课都在良乡，硕士博士不分专业一起上课。第二年专业课通常都是由各个所自己负责，需要进城来。有三个地方，月坛，张自忠路海军衙门（可以百度一下有照片的，这个地方三进三出几千平米的大院子，别有洞天，木板楼，木板走廊楼梯，简直民国学府），建国门，不同所在不同地方。基本专业课程，就是由各个所自己主持。比如，一门国际经济学，十二次课，每周一两次，一次课就是一整天，每周由所里面不同的老师来讲他最擅长的方向，汇率，ODI，capitalflow，expansion，behavior...等等，跟讨论课差不多，一个级就那么几个学生，找个会议室放开PPT就开讲。没什么复杂的考试。这种课，最后都是交论文。毕业论文写好就行，其它的问题都很轻松，想混最好混。因为自由嘛。但自己对自己负责就行。有一个论坛叫“社科苑”，这是研院的BBS，你会在那里找到更多信息。说起学生私交，社科院最大的好处就是人杂。食堂比较传统，饭盆都是自己的，学校不提供饭盆，放在食堂里面的架子上，学校提供洗洁精和长水槽，吃完自己洗。饭盆没有固定位置，随便放，也没人拿你的。所以吃饭的话，一般除了看电视，你身边都是不同专业的人。你要有兴趣，什么话题都可以聊，跟知乎差不多，学历史的，哲学的，宗教的，一般人都会愿意跟你聊，也会跟你请教经济金融某方面的问题（PS：因为都是长桌子，不是其他学校那种四人位桌椅，就是一个一个桌子拼起来的长长的桌子，跟蓝领差不多，所以一般都是一圈人围在一起吃饭闲扯）。晚上9点多以后还有一次加餐，跟早餐差不多比早餐丰富一点，毕竟嘛，这地方，太僻静，晚上不加餐，旁边又没有饭馆。所以有利有弊。利就是真的太自由了。学风很好。弊就是就业问题，真的赶不上985，不像985学院会有组织的为学生创造机会。如果真心想深入学一下经济金融，甚至继续长期学习攻读博士，那是不二选择。
问题：﻿如何看待 2018 年中国大学毕业生薪酬水平排行榜中，前 5 专业有 3 个知乎劝退专业？ 如图， [图片]…
话题：﻿大学、大学专业、中国大学、排行榜、毕业生
回答：﻿只是薪酬但不是就业率，有些看着很高却是千军万马过独木桥。考研读博把自己熬到人老珠黄，可最后无法进入金字塔的顶层还是无法靠专业知识谋生。尤其是生物专业，可以说绝大多数企业都用不上，供远远大于求。都说二十一世纪是属于生物的时代，但没有说是二十一世纪前期还是中期还是末期。别的专业我不知道，但石油工程专业薪资绝对没有这么高。
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话题：﻿大学、大学专业、中国大学、排行榜、毕业生
回答：﻿我学材料的，我们班很多人毕业去了互联网公司，去了教育辅导机构，月薪过万。我们专业毕业生都高薪，没错的。
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话题：﻿大学、大学专业、中国大学、排行榜、毕业生
回答：﻿统计学太不科学了，
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话题：﻿大学、大学专业、中国大学、排行榜、毕业生
回答：﻿看了看果然没有机械工程，b乎诚不欺我
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话题：﻿大学、大学专业、中国大学、排行榜、毕业生
回答：﻿月薪分城市，分学校本科西南大学，材料物理、本科学历！如果重庆本地！干本行！的话三年你月薪超过六千算我输！我同学本校读研毕业重庆4500...一年后6000...目前专业95人，干专业相关的不超过五人，永远是去学编程，卖房子，当学而思新东方老师赚钱！导员当初就说，赶紧找好职业定位，你考研从西南大学到重庆大学，月薪多500！就这么现实！不读博趁早转专业，企业永远不会让研究生搞研发，不要听老师自欺欺人！某某学长年轻百万几十年出一个，而且也是创业，和你学什么无关。这个专业无非就是质量检测员和仓库管理员，吃回扣是几年前的事了.！
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话题：﻿大学、大学专业、中国大学、排行榜、毕业生
回答：﻿这份榜单虽然不符合知乎众直觉，但真实性是有的，提前声明，虽然有真实性，但不要依照这个榜单选专业！！！首先，大家发现没有，这个是就业薪酬，也就是说只统计就业的，非就业的不统计。为什么会出现生化环材之类劝退专业呢？大家想一想，这些专业如果毕业能就业的人，会去向哪些企业？肯定就是学而思之类的教育机构了，这些教育机构动辄二三十万年薪，所以这些专业会榜上有名。然后解释一下软件工程和计算机科学，因为计算机科学在有些学校是理科（其实这个本来就是理科）。而计算机科学和软件工程毕业如果在IT行业，就业薪酬是差不多的，那么二者差异是怎么来的？是转行率导致的。计算机类专业和劝退专业不同，转行率越高平均薪酬越低。计算机科学转行率要高于软件工程，这是理科专业的通病。因为计算机科学毕业生除了进IT企业，还有进科研院所做研究院，去中小学当信息课程教师，这些人就把薪酬拉低了。而软件工程，大家可以调查一下，对口单位就是各大IT公司，出路狭窄反而拉高了平均薪酬。
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话题：﻿大学、大学专业、中国大学、排行榜、毕业生
回答：﻿替环境专业向大家道歉啦，给大家添蘑菇叻！——来自隔壁的给排水专业同学————环境大类下分了环境科学（理学）和环境工程（工学）两个方向，所以我猜大约环科拖了后腿叻……我校的环科人数每届一般常年维持在个位数，都是志在从事科研主动选择的，so……环工的话比较重要的环保建造师和环境评价师的考证要求都是工作5年吧，考我们的公用设备师也是5年，一般来说有证之后会有比较大的改变。以上。
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话题：﻿大学、大学专业、中国大学、排行榜、毕业生
回答：﻿一张到处都有问题的图片居然也能“如何看待”..不符合统计学规律就不说了，说两个小的点的吧。①非常相近的两个学科，软件工程和计算机，一开始的月薪能差3k？②上榜的专业基本只有理科和工科，经管类居然无一上榜？这是在哪个只开理工科的学校调查的，我国大概没有只开理工科外加一个语言学的学校吧。提问请附上来源链接，我百度搜了一下没搜到，这个榜怕不是哪个机构忽悠学生的哦。
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话题：﻿大学、大学专业、中国大学、排行榜、毕业生
回答：﻿四年前，我高三，选专业的时候看到了一张跟这个差不多的表，那时候“信息安全”名列第一。现在已经毕业，情况嘛。。。算了，说多了都是泪。
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回答：﻿高三就是读书久了，不让上网，信了这种表单的邪，选了垃圾专业。后来才知道，给我十分钟，我能让环卫工人成为第一高薪职业，不就一个excel吗？网上充斥着不负责任的垃圾信息，就不用一一发到知乎鉴别了吧。
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回答：﻿流氓数据不供参考。我学的这个专业，毕业就得做这行吗？
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回答：﻿别的不懂，看了一下榜单，我们专业竟然上榜前十。我学的是石油工程，目前硕士是油气田开发，另外还有钻井方向。我们学校是国内石工专业第一名。目前的形式是，大部分本科生和硕士生找不到对口工作，就算找到了油田单位也会因为薪酬待遇问题犹豫不决，毁约率相当高，大都干别的了。我本人在油田单位呆了一年，目前处于工作状态的人待遇也很一般，跟当地公务员水平差距较大。就这样还排名这么靠前，武书连排的？
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话题：﻿大学、大学专业、中国大学、排行榜、毕业生
回答：﻿这个数据源是什么，统计学最简单的专业名词都有问题，区域性想到了吗？一线和三线差多远知道吗，统计的是211还是一般本二本三那种也在内只能说一个时期某些专业吃香，十多年前的建筑和电子商务10年前的会计和金融，如今的宇宙机未来的AI材料学等
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回答：﻿骗鬼呢？你告诉我材料物理本科毕业比硕士毕业拿的工资还多？
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回答：﻿唉，简单来说，为啥劝退。为啥没人劝退教师？为啥没人劝退设计师？为啥没人劝退公务员？为啥没人劝退清洁工？为啥劝退集中在几个行业？真的是因为专业收入么？如果只看收入不用劝退的职业估计没几个。真的是因为辛苦么？如果只看辛苦不用劝退的职业估计也没几个。是因为性价比么？大概有可能吧，但是性价比不高的职业也多了去了。集中劝退真的是劝退么？也并不全是。劝退集中的，大多数是“在这个行业学习工作了之后，发现现实和想象相差非常大”而劝退其实也只是“想让大家更了解现状”。
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回答：﻿。。。。稍微学过一点统计的人绝对不会问出这样的问题。。。。。
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回答：﻿→_→化学工程与工艺，以前班上同学有的做销售，有的搞培训机构，有的做培训机构老师，他们的月收入也算吗？
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回答：﻿好歹给个统计范围吧，野榜我能编好几十个。倒是教育部阳光高考网统计的就业满意度是这个结果
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回答：﻿开局一张图，数据全靠编编也不编的像一点……CS和软工薪资差距那么大，而且居然软工比CS高，骗鬼呢？
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回答：﻿通过表格会发现物理、化学、生物的薪酬都在8000～9000，这是什么概念？这大概是教师（包括学校教师和机构教师）的平均薪酬，当然按照目前说法教师工资不得低于当地公务员。所以我有一个大胆的想法：这三个专业出来学生大多数要么做了老师，要么做了公务员，可能真正从事本专业研究的学生并不多。较好的师范院校就那几所，但是你会发现身边拥有教师资格证的人不在小数，也就是说其实物化生专业出来的大多数人的目标还是做老师，当然也有一部分专业去了金融行业。而一个国家发展，综合实力的体现是不可能离开这几个基础学科。从当前的劝退回答来看，真正在劝退别人的大多数都是正在从事本专业研究的人员。因为他们更加了解当前等我科研环境，当前的劝退其实是对当前科研环境不尽如人意的体现，包含的是更多的无奈。至于怎么看待，我只能说这表格不能说明什么，而且月入9000能干些什么咧？有时候一些东西不是单一的就业和薪酬能够衡量的。当前的教育体系，科研环境，工作环境，薪酬待遇，发展前景，社会认可程度综合考虑之下，才能体现物化生的艰辛。
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回答：﻿可能是一般人读这些专业都找不到工作，找到工作的都是些高学历的高级知识分子，就有幸存者偏差了，这类排行榜，谁信谁煞笔
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回答：﻿呆了知乎几年，总结得出:知乎高知及土豪们抨击的越厉害的东西，其市场竞争力越高，想挤进去的人越多。如:房价崩盘论、经济下滑论、体制工作论、科研无人才论等。
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回答：﻿当然是感谢知乎er劝退才造成对这些专业的需求供不应求局面从而抬高了薪酬。
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回答：﻿那个高赞的某化学界人士真是个人才…他的逻辑“生化环材毕业生就业情况不好是自己作的，实体经济不缺人而是缺人才，毕业生里没几个人才”1.醒醒，你家实体经济不是八月这波大放水已经完蛋了，借新债还旧债都还不起了，逼着人家拿不回来钱的债主债转股做慈善，逼着银行“无还本续贷”，连过桥贷款的利息都掏不起，借了这么多钱干什么吃的？按你的逻辑这是不是也是实体经济自己废物自己作的啊？还好意思对毕业生挑挑拣拣说人家不行？不先自己照照镜子？2.在计算机行业，你干死了你一百个同学，成为了顶尖人才，起薪二十多万，每年涨幅15-20%，还有机会拿股票期权，在化学行业，你干死了你一百个同学，成为了顶尖人才，厂里给你月薪八千，明年能不能涨工资要看银行贷款批不批得下来。领导说小伙子你别不服，被你干死的那一百个同学连这个机会都没有，只能转行了。然后你说，“我们的就业很平衡”？？
问题：﻿如何看待 2018 年中国大学毕业生薪酬水平排行榜中，前 5 专业有 3 个知乎劝退专业？ 如图， [图片]…
话题：﻿大学、大学专业、中国大学、排行榜、毕业生
回答：﻿薪酬这事麻烦统计中位数和众数，平均数没有意义，我和我老板平均年薪250万，他495万我5万（手动微笑）
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回答：﻿刚出来有这么高？中国怕不是只有北上广深！
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回答：﻿这个真的看看就好，几乎全是理工类，我来阴谋论一下，说不定是为了劝人学理工科带的风向。首先平均就不可靠，用网上的话来说，我和马云平均一个亿！此外再说一个。我朋友在大型软件公司做人力资源，进去的应届本科生起步都是6000，多的几万都行，容易吗？每天敲代码，不停上夜班，入职率高，离职率也高，这么高的钱能简简单单就拿到？不苦不累哪来钱？假设某个公司文员，朝九晚五，周末双休，假日全休，月薪3000，月薪是少啊，架不住舒服啊，有些家庭条件好的，就去干干文员啊。只看到薪资，工作压力，奖金，福利，休假什么的都不提有什么作用？机械类的，电气类的，你不去车间，不去基层工作一两年，学到实操的东西，后期又如何拿到这么多钱？在基层的工作怎么样，流水线怎么样不用我多说吧。
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回答：﻿地球人平均有一颗睾丸，光看平均数没什么卵用，要看工资的分布。中位数更靠谱一些。
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回答：﻿应用化学感觉一本垫底学校略拖后腿，虽然说什么化学类排行ESI1％，毕业的三线城市二线都有，3500-6500不等，也有个别去二线顶端和一线的勉强够到平均工资……当初就是被平均工资骗到这个行业的。
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回答：﻿吓得我以为我们法学生以后会很惨
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回答：﻿samplepool是多大？调查方法是怎么样的？统计方法是怎么样的？有没有控制变量？有source有reference嘛？随便写几个数字就是结果了？
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回答：﻿材料物理？应用化学？生？物？科？学？加粗&不厚道的笑了
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回答：﻿大半夜笑出声系列：1、表单里的专业指的是大学本科专业还是研究生专业还是从事的职业？完全没有说明，标准成迷。2、单纯罗列数字，这些数据是从哪来的？这个调查是哪家机构做的？完全没有。3、17届临床医学还在规培吧，那月薪7000的数据哪里来的？
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回答：﻿生物本科月薪12k。。。我也不说这个表格真假，我就以我为例。211生物本科，中科院分子硕士。我身边的例子都是啥样的？本科同学（不计算继续深造）：从事本专业人数：2人（什么医药检测都算，毕竟生物对口出路只有蹲实验室）。岗位：销售。月薪：一个30k，一个8k（人跟人差距比狗大）。其他的转行，20多人，收入就不知道了，不过大多还可以，12k基本没问题。读研20多人，收入按研究生同学的算。研究生同学从事本专业人数：16人。月薪：上限30k，下限4k，大部分集中在7k左右。两个30k的职位都是销售（总监）。转行3人，大概是满足12k的。看明白什么了吗？学生物的是有高收入，要说12k勉强也达得到。但跟生物有什么鸟关系？要么是转销售岗-----废话，销售什么专业不能混到这程度？要么本科毕业直接跨行业。那我费那劲干嘛，直接上别的专业不好吗？这种表格，一文不值。
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回答：﻿中文系穷逼路过羡慕你们小语种。
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回答：﻿说明统计数据是假的。软工和计科，就业上完全没区别，计科作为老专业，除了少数避开计科专攻软工的学校如武大，大多数理工学校都是计科好一些，薪酬不高就算了，还差了4600块，呵呵。专业分类的依据是什么，是教育部的学科分类标准，还是做了具体调查后自主归类，这么多乱七八糟的名字恐怕哪个都不是——机器人专业？？？瞎编还没常识。再说软工平均1.4W谁信啊，全国本科生的中位数是在普通二本，即使大热如软工，普通二本（如湖科技、兰理工、郑轻工）的学生也没有一半能对口就业，每年700W毕业生你用一个统计方法？因为众所周知的原因，调查数据不可以反映现实，如果非让调查，换我我也这么编，把众所周知就业好的放在第一个，把生化环材放后面，剩下的就可劲儿抄吧，抄不到就猜，反正领导给的任务完成了。
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回答：﻿难道不是条条大路通码农吗？
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回答：﻿材料物理？Areusure？以及我们是理学专业。小编你错了。
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回答：﻿没有错啊，我这个生物专业毕业的转行到互联网现在第三年月入2w，这个不是生物专业毕业三年月入过万嘛。毕竟21世纪是我们生物的世纪
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回答：﻿软工和CS难道就不劝退了？也对，到时候自己退ㄟ(▔,▔)ㄏ。
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回答：﻿看见生物科学我tm笑了。这统计的是上海的数据吧，而且还得硕士学历。不听老人言可以以身试法嘛～
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回答：﻿234不了解，不过生物科学上榜怎么了？21世纪是生命科学的世纪（棒读）
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回答：﻿石油工程？8000？？？？？？
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回答：﻿为啥越往后薪酬越低？数据没问题？
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回答：﻿看见榜单有石油工程就知道这个是假的
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回答：﻿提问者莫不是刚高考完吧？网络上这种薪金统计表连哪怕一点点可信度都没有。
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回答：﻿我们大航天果然怎么排都是垫底几位的，再定睛一看，哦这是本科毕业薪资排名....所以，只要是航天相关的，不论专业都是垃圾...更别说跳个槽刺激的，摆明就算饿死也不是单位的问题。
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回答：﻿这是个假榜单吧至少学石油的2013/2015/2017届的工资几乎是一样的，以后大部分人大概率也不得涨8k-11k属于高位一般一年7-8w
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回答：﻿我是17届应用化学，我工资约7000，请问到哪里补差价
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回答：﻿生物系的表示没毛病啊，我们系60%以上都自学或者培训班转CS了，不然生物系别说大学毕业，phd都不好找工作啊……
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回答：﻿理工科专业，计算机薪酬最高。文科类专业，会计学最高。凡是不符合这两点的，一定是假榜。
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回答：﻿很正常我也是生科毕业的但是我不从事生科专业我月薪很高但是我依然会被划到生科专业统计中去这只能说明生科专业学生资质好
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回答：﻿这个数据是错误的，一家做培训公司引流做的数据，他本身是没有数据来源的，具体在这篇同样问题的回答里有，很多人分析问题时不先看这个问题的题干到底对不对就开始回答了，可能是学生时代做题做惯了，习惯于不去想题目说的到底对不对的原因？知乎用户：如何看待薪酬网2018最新毕业生薪酬数据中材料物理、生物科学专业跻身前五？
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回答：﻿这些专业，找到工作的收入都不错，至于那些没找到工作的嘛……就当不存在吧
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回答：﻿又是不负责的信息
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回答：﻿请附上图标来源谢谢，这样子好歹人们可以追根溯源而不是口说无凭想想用百度识图搜了一波图片来源，发现首先是这个网站：今年高考十大热门专业是什么？你被这些专业录取了吗？当然文章最后有一句：以上数据信息来自网络，仅供参考了解。然后继续往前找，发现一个考研机构的微博：链接如下：https://weibo.com/u/5720856326?refer_flag=1005055014_&is_hot=1#_rnd1533436383431不过并没有注明图片来源，最后我发现这个网站http://wemedia.ifeng.com/71933073/wemedia.shtml中注明了来源然后我在百度文库发现了这个网站上传的报告，值得注意的是2018年统计的是2017年的数据，网址如下：2018年：2018年中国大学毕业薪酬TOP200排名榜-百度2017年：2017中国大学毕业生薪酬水平排行榜TOP200_图文_百度文库然后2017年的数据比较符合知乎的预期：ok，数据找到了，至于这个薪酬网的报告靠不靠谱还有怎么分析那就是大牛们的事情了
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回答：﻿唉，通信既不在薪酬榜前面，还是个劝退专业。。。。
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回答：﻿因为都被劝退做销售了，刚毕业前期做销售确实是赚钱最多升值最快的途径了个人见解，没有歧视一切都比不努力整天抱怨强
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回答：﻿生物工程本科毕业，没有对口工作，第一份工作在某食品厂干操作工，月薪1700对比图上排名第5的生物科学，平均月薪8600+，我深深地感觉自身罪孽深重
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回答：﻿
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回答：﻿暂且不说这个排名本身漏洞百出，劝退专业不意味着毕业生薪酬低，注意这里说的是毕业生，p大化院生科的毕业三分之一去学而思创知路等教育机构，起薪基本30w，高一点的50w，能说薪酬低吗，但是五年十年后，计算机金融的毕业生混的风生水起年薪百万时，你依旧是年薪30w的老师罢了
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回答：﻿假的数据，不用想了。神特么硕士都比这个低，还本科能拿这个数？
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回答：﻿我是车间工程的。不是985，211，大约在一本线上20分吧。正好今年毕业。我的薪资是三千加，不仅是我，我们专业普遍也就是三四千吧。当然，我没去上班，写网文去了。难道985，211以下的学校都不计入统计了吗？哭……对了，我们重庆这边的主机厂，好像985也只多500块，难道是我们重庆太差了吗？真的，好想叫我们同学上来吐一吐苦水啊，我没去上班，理解不了他们的感受，哈哈。
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回答：﻿生物，化学有多少不改行能找到工作？
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回答：﻿现实生活中真的存在所谓的劝退专业吗？？？一个小学老师可以月入过万，一个外卖小哥可以月入过万，一个没有学历的人同样可以是百万富翁。专业的重要性只是相对的，有一个好的专业，如果不认真钻研，你同样可以是一纸废才。劝退专业也能出现世界性的人才，关键在于你是否足够努力！！！个人观点，不喜勿喷。
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回答：﻿看到机器人天地广阔、大有可为，各大高校自动化专业纷纷发来贺电。
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回答：﻿因为知乎上有太多的砖家，装逼狗，越来越浮夸的一个地方，希望知乎还能不忘初心。
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回答：﻿知乎？我都当糗百看的，居然有人当真？
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回答：﻿劝退和薪酬有什么关系啊，都是因为工作好找，薪酬高，所以才劝退的上大学是为了什么，是为了大学四年轻松美好的生活，是为了打游戏，为了大学毕业之后能找不到工作，暂缓就业，在家接着天天打游戏君不见没空调的大学都被劝退成什么样了？空调和就业有关系吗，没有啊，都是为了四年的生活啊挣钱有什么用，你们父母作为历史上最幸运的一拨人钱还没挣够吗，年轻人拿自己的生命被老板压榨就是最愚蠢的做法，还不如老老实实让父母养着现在去上班，就算挣了钱也比不过几十年后因为身体损伤交出的医疗费，最后全都得上交给国家换一个统计图表，你就会发现，薪水越高的，工作时间越长，也就是说生活越悲惨看看现在劝进的专业是什么，编程专业，金融专业为什么要劝人学这些呢，想想看，金融暴雷，互联网黑洞，那都是因为这些专业完全没有未来啊！学了这些，四年以后绝对找不到工作啊！找不到工作，才有机会在家暂缓就业，过上天天打游戏的美好生活啊！你根本就没有理解大家的良苦用心，甚至可以说完全理解反了！
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回答：﻿这瞎编的吧，我们国家有机器人这个本科专业？？计算机科学与技术比软工低太多啦吧，大家都是码农凭什么你多挣这么多(●—●)
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回答：﻿所以土木这个大众开设专业是没的洗了吗，哈哈。
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回答：﻿这么讲吧。薪水这种东西要看中位数。因为平均数会出现胖子胖死，瘦子饿死，一平均大家都是贵族的现象。中位数相对好些。具体职业我不是很了解，只是提一个值得注意的点。
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回答：﻿Simpson'sParadox图为各专业学校的平均工资以及专业的平均工资，Simpson'sParadox指的就是即使q1>p1,q2>p2,但是专业合计仍然可能逆转令横坐标轴为人数n，纵坐标为人数n*平均工资p，则求平均工资的过程可以看作是两个向量的相加，上图表示劝退专业工资在985和三本的求平均值的过程，各个向量的斜率表示的就是工资同时考虑劝退专业和cs，三角形abc表示的是劝退专业，三角形ade表示的是cs，可以看到斜率上ad>ab,de>bc,但是ae<ac，也就是说行业的cs平均工资低于劝退专业，问题就出在985招了很多劝退专业，那条长长的bc，同时三本有很多cs（各种培训班），那条长长的ad。
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回答：﻿对不起我托轨道交通的后腿了
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回答：﻿16年根据统计，各种问卷调查，希拉里肯定要当总统的
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回答：﻿那里面石油工程还上榜了，现在学石油和1949年加入国民党有什么区别
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回答：﻿首先13年先给我找一个机器人专业的学校
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回答：﻿机械设计制造一枝独秀，专科都能pk本科了
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回答：﻿因为大家劝退的这几个专业，能就职的都是大神，优秀点的都干不下去——你爱来了就这点钱，不爱来滚蛋。都是老牌子技术-资本双密集行业，不客气的讲，坑没增加多少，萝卜一劲儿加：你老师的那一代和你这一代同台竞技，五十岁的工程师还不打算退，你一个年轻人要么去打下手底薪，要么你就别干。劝退不好么？历史上的弯道超车不都是技术革新才超得了车吗？新技术把大家拉到同一个水平线，然后年轻人用更好的学习能力，更集中的学习时间，更健康的身体状况去拼，还不行了吗？非要跟着你屁股后吃屁？年轻人不想吃屁。还有建筑学专业，神TM薪资水平，我自己的薪资有这么高？你这是怎么统计的？
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回答：﻿你们这些大学生真的很闲，没事在讨论这么不切实际的问题！还是想想以后怎么办吧！现在天天上网有用吗？到了社会是讲能力的，你有什么？你能做什么？这些才是最关键的！不然再好的专业也会被你们读成烂专业的！多去了解社会需求！少点上网吹水！等到了社会，这些数据对你们来说一文钱都不值！
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回答：﻿不对啊，我们老师告诉我们学设计毕业全都一万多，虽然我没信过。
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回答：﻿把信息不对称的韭菜骗进坑，毕竟缩招是不能缩招的，又需要大量生源来玩儿劳动力养成游戏。对韭当割，人生几何。
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回答：﻿只讲薪水，不谈工作时间与工作强度都是耍流氓。我表哥，985毕业的程序员，毕业5年了。一个月到手八千多，我一个今年毕业的专科生一个月到手也有七八千。说出去又是一个学历无用的典型例子。但是！他是在长虹，从不加班，双休朝九晚六中午两小时休息，管理宽松无压力。劳动强度极低。社保高，公积金是总工资的百分之十二。各种补贴多到炸，年终奖更不用说我呢。在成都富士康做管理，上个月总共只有两天休息时间（包括国庆节）。每天工作十一个小时，无论是来自员工还是领导的压力都能让人爆炸。公积金是底薪的百分之五，社保是最低标准。唯一的补贴是上夜班每天八块的夜班补贴，年终奖就一两个月的底薪。我干个五六年，工资可能比他还高。问题是你愿意选择那个工作？
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回答：﻿薪酬排行是高，但是你一般的学生毕业了能进到那些薪酬高的企业吗
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回答：﻿材料类和化学都对应了一个在国内相当小众但是爆炸多金的高科技行业—半导体工业，这个行业的入门薪水虽说不可能有互联网几大巨头给的那么凶狠，但入门均线绝对是中国最高的。行业内大厂效益好的时候发起年终奖比互联网行业夸张多了。毕竟是实业。
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回答：﻿就我一个人注意到了就只有一个是社科类的嘛还有为什么钱越来越少，明明经济是在发展，通货是在膨胀，但是工资却越来越少。这日子没法过了。
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回答：﻿学环境的哭晕在垃圾场
问题：﻿如何看待 2018 年中国大学毕业生薪酬水平排行榜中，前 5 专业有 3 个知乎劝退专业？ 如图， [图片]…
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回答：﻿说好的生化环材四大坑。现在你们三个都偷偷叛变革命了么？哭唧唧。
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回答：﻿这种排名排行的东西都信，可笑
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回答：﻿我一个生物狗表示严重质疑，别扯什么生物21世纪学科。我现在庆幸的是我是个师范生物狗，身边贼多生物狗被逼着去考研转专业了解下？
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回答：﻿明显不科学，软工三年以上经验工资居然没翻倍
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回答：﻿劝退最多的不就是环境工程嘛，唉。
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回答：﻿有多少人明白，在知乎，你要信的是那些明白人，而不是基数众，群众永远是盲从愚蠢不负责任的，不管什么时候都一样
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回答：﻿又来骗人学生物了？【滑稽】
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回答：﻿石油工程竟然平均月薪8000，话说他们统计的时候是不是去的中海油研究总院啊
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回答：﻿不能单一的以平均数作为衡量标准；极差和中位数等众多宝宝们表示心里有苦，但是说不出；
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回答：﻿下图是的舍友别再说什么劝退不劝退，也许是我的格局低，只想混碗饭吃，干这个刚好又挣钱多……学习是不可能学习了，书又读不进去只能卖苦力了，曾经我也劝退过，但现在无所谓了，国企嘛混就完事了……
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回答：﻿哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia信息安全专业拖IT的后腿了，告辞
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回答：﻿别逗了，985建筑的在二线城市都没7000。
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回答：﻿怎么看待？呵，人们只会相信他们愿意相信的！
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回答：﻿拉倒吧，我就是17年医学毕业的工资2000而且是除了2000没别的了，不知道它们是怎么统计的
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回答：﻿建议大量推广但是我认识的孩子要是敢选上面的专业呵呵腿打断
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回答：﻿调查工资这种东西，国内的数据随你编，但是美国这边有一种数据编不了：申请H1B的时候file的LCA。这玩意发现作假的话可以向@刘翔熙举报2333这是辉瑞的entrylevelphdtitle，从高到低排，中位数83k这是google的softwareengineertitle（ms和phd混在一起），中位数127k我们可以比较一个两家都有site的地方去除通胀，比如Cambridge：google最低的比辉瑞最高的都高……这还仅仅是base，不包括google每年大几万的股票，辉瑞可没有员工股这种东西。真的，劝退学科拿出去和cs比比情怀，比比好玩，也就算了，比啥真的别比死工资。来源http://h1bdata.info，有兴趣在美国找工作的可以用这个网站摸摸底，很多时候比glassdoor靠得住，尤其是title制度严格的大公司。
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回答：﻿举个最简单的例子。一百个人，每个人都发十万块钱。没什么要求，就是每周一必须买进一个股票，每周五卖出。一年52周。一年以后，运气最好的那个人，52支股票全部赚钱。那一年以后一定赚的是天文数字。运气最差的，52支股票都亏，那最多本金亏光。而绝大多数人是有赚有亏，一年赚不了几个钱。但是，你把这一百个人的平均收益算一算，你会发现，这个平均收益不低的，一定比80%的人赚钱。因为运气好的那几个人，大幅，哦，不对，是巨幅的拉高了平均收益。因为再亏也不会亏成负数（杠杆除外）。所以，这样的统计是毫无意义的。不信我们来看北京的2018年薪资水平报告。平均工资就是6906。那假设，从现在开始，北京所有的上班族无论做什么职业的，全部统一发6906元。你们说，到底是笑的人多还是哭的人多？在知乎上，一定是哀嚎遍野。在现实的北京，一定是排山倒海般的欢呼。题目中的统计，说句文明一点的话。就是一坨狗的排泄物。毫无价值。
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回答：﻿一条路走的人多了就竞争就大了，不要选前几的，就选靠前的就行了
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回答：﻿学校统计的时候，月薪都是让自己填的。
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回答：﻿哈哈哈哈哈哈哈，果然是个奇葩表单，真不知道从哪里来的。按着这个表单选专业，估计以后做梦都能笑醒。
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回答：﻿SE工资居然高于CS
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回答：﻿语言类综合，你意思学斯瓦西里语，缅甸语，老挝语，刚果语的这些终极小语种人才和我们这些学假小语种的要归类到一个柱状条儿里？你不会还算其他语言类周边专业吧？这种骗家长，误同学终生，只为流量的行为建议hasaki处决。
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回答：﻿物以稀为贵---学会了解决世间贫苦方法却没人愿意听连工资榜都上不了的经济学专业（哲学滑稽