问题：﻿2019 考研心态崩了怎么办？ NA
话题：﻿教育、考研、考研计划、考研复习、调整心态
回答：﻿我一个人，在离家几千公里以外，陌生的目标院校旁边租的房子。大学毕业，脱产考研不知名二本考211.985二战，给自己压力很大家里人，甚至我八十岁的奶奶去打牌，别人都在说谁家孙子博士研究生什么的事，上了博士的全家脸上有光，吹牛都能嗓门高八度。博士出来想干什么都行，换工作，涨工资。所以他们都对我抱有很大的希望。他们想让我好，也想让自己好，过上和他们朋友一样的日子。家里人不论是谁，每次打电话只会问我，学习怎么样了？觉得有没有信心？我相信你一定可以的，对不对！我爸妈都是研究生。他们都是在同一所高校任职的，家也在校内。生活圈，邻居，朋友都是同一群人。虽然学历很高，但是思维方式很老旧，更多是局在自己的圈子，只看周围发生的事。不考研，就去考公务员。就算当老师，高校老师最低也是研究生学历。除非自己当老板，其他的一律都是打工。我准备了半年，其实没有特别勤奋，不是一天计划学习13.14小时的那种。一开始还好，但今年目标院校心仪专业只招2个人，就换了一个考数学的。实话说，我大学虽然是理科，但忘得差不多了。现在再学起数学来，非常费劲。目标院校的教室日常上课用，图书馆只让本校有图书卡的使用。开学前在图书馆看书，后来就一直在出租屋。有两个室友，一个考研，一个上班。我已经一个人在出租屋关了快四个月。截止今天，离考研还有5天。我什么也不想做。四川好冷，二十多层更冷，客厅连的阳台没有玻璃，风也冷。今天还地震了，我没有跟他们分享。因为我本愿并不想考研，只是家里上到八十岁老太太都觉得一定要考研，这是拿她的退休工资都要支持的事情。而且堂姐去年读的研究生，她从小不如我，几度辍学，大家基本没想到她能考上大学。而她咸鱼翻身，还获得了出国交流的机会，以后会更好。这都是我的压力所在啊。合租一套房子的考研室友，专硕只考两门，每天轻轻松松，快快乐乐，哼着小曲做事，已经定了去云南的车票，打算好好玩。上班的那位则是请假去了北京旅游。我从十月底，基本上心态就崩了。现场确认那天是鼓足勇气去的。要是外地人户口不在的不能考，一定要社保证明，那就撤。结果一切顺利。当晚约了朋友的朋友吃饭，经她开导了一番，心情舒服了些。因为我没有认识的人在这边。我没出去跑步什么的，但秋天偶尔还会在楼下散散步，缓解一下心情。但我是北方人，现在在南方，学校在郊区，很偏僻，根本不习惯零上温度竟然能让天气这么冷。到了十月份，除了必要，我基本没怎么出门。十月底，十一月份，可能自己已经抑郁了。白天还出房间，做个饭，取个外面，和室友打个招呼，或者出去买东西什么的。晚上睡不着，背东西也背不进去。整个人就开始胡思乱想。后来就是晚上做题到一两点，睡不着，玩手机到四五点，开始哭，哭得停不下来，快天亮了开始睡觉。中午起床又是一个正常人。其实哭一开始是停不下来，莫名其妙，突如其来的一种情绪。后来能控制一点，可我发现，释放出来会舒服很多，就再想一些事情，让自己哭出来。不可能给家人说的，他们理解不了。没让你累着饿着，就在屋里吃现成饭，好好学习。给了你那么好的条件。他们只会觉得咬咬牙就过去了，别人都行，为什么你不行。我妈任职学校就是我母校，想有志气些，所以考外地。在家复习，就是在自己学校复习，遇到熟人，同学，朋友，进度人家都知道，还会说你二战。文化界的人好像私下都挺喜欢嚼舌根传闲话。我去年考研，连我们班人，大部分同学都不知道，我爸妈没告诉别人，只有关系近的知道，结果这个事居然传遍了我爸妈的朋友圈。那段时间，只要出门，就有好些学校的人问我。甚至，我不认识他。今年报的学校又变了，异地，现在住的地方是去年的目标院校，招生简章写该专业今年只招2个人，所以换了另外一个学校。这不是我的目标院校。是临时换的。这不是我的专业，也是变动的。连考研都不是我想去做的。既然开始了，就走下去。说不定就会成功呢。他们是这样安慰我的。可是我现在晚上整晚整晚睡不着。要不就是十点十一点，情绪到了，整个人就颓废，心情很差，再晚一些就像到了临界点，不停哭。我的胳膊酸痛，手，小臂到胳膊，肩膀，举手机几分钟时间就酸痛。脖子咯噔响，脊柱，腰，坐那一段时间就不舒服。激素分泌不正常，甚至压力性磨牙，牙齿损耗挺大。我的情绪很差，身体也很差。现在甚至到政治我都读不懂题了，该会的不会，难一些的，每个字都认识，就是不知道什么意思。我以前要好的同学，都在上班。很忙。基本上都不联系了。剩下的，我也没跟他们说过我出来考研的事情。我是对不起一些人，但是，我很不舒服，很颓废，白天已经撑不下去了。我会笑，会开玩笑，会给家人朋友打电话，但来来回回就是这几个人，说着差不多的话。挂了电话，就像抑郁症一样。我没尽力，但是我实在坚持不下去了。我脑子里乱乱的，不知道考完，甚至是出了成绩，怎么和家里人说。他们理解不了的。谢谢你们。我有和朋友联系，不联系的话，在外地这段时间根本撑不住。只是大学要好的同学各种工作忙碌，很少联系，还一些朋友他们都有各自的事情，我考研本是自己的事情，家里的事情，和亲密度朋友说过一些，但不好像倒垃圾一样完全倾诉给她们。能联系的，大概两三个吧，但都有各自的事情要忙。我自己心态不好，自己的压力太大了。大学时候胜负欲就很强，一开始蒸蒸日上，顺风顺水，后来在很多事情上出问题。比如说，体育老师给我一整年的60分，我不差，不如我的有，但我就是最低分。因为别人很多都上课给他送东西，而我没有。同年级竞选抢名额，我被同学拖累，他无所谓，就是临时报名凑热闹，所以毫无准备，明明毫不对题的话，就是能抢先一步信口胡说。不论什么考试，我妈先一步得到消息，都会在报名前，考试前，出分前，各种时候通知我，提醒我，督促，鞭策，警告。明明不怪我的这种失败太多了。或者是别人这么做都能行，就我这样做会出问题。不知道错在哪里，但结果都不好。我知道我没那么差，但是却变成了一个输不起的人。看到有一句话，大意是，形形色色的人，被一场考试打回原形。2018.12.20我心态调整好了，这几天是真的静不下来看书，索性逛了两天超市，买了些吃的，让自己舒服了些。来成都半年，才发现自己就去了锦里，宽窄巷子，人民公园，春熙路。连别的地方都没逛过，考完就要走了。谢谢你们给我的鼓励，发现也有很多人和我的情况相似，大家处境都差不多。我想好了，不论结果如何，我回家考完驾照，处理好家里的事情，年后再出来，可能去南方找工作吧。考研，我希望这是一个我自己想做的事情，过程对我来说是重要的。而不是大家只盼着我拿出一个圆满的结果。备考这段时间，没什么收获，感觉对大家，对自己都很抱歉。甚至是，我失去的，比收获的多。自信心，斗志，那些美好的东西，憧憬未来，勤奋，开心，都没了。明年，我想把这些东西都找回来。人只活一次，我不想活在别人的希望里。实话说，我考不上，数学真的差。就算考上，我也不会开心，因为，我不知道自己想要的是什么，学习还是累赘一样的东西。我希望找到自己想要的，找到平衡。书，我不想卖，如果明年还想考研，我希望是自己主动的，带着希望去做这件事。我匿名了，有很多人留言想安慰我，可以倾听我喋喋不休的抱怨。我没有去私聊你们，是因为不想把这些负面的东西像倒垃圾一样传递给你们，造成你们不必要的负担。你们也要考试，好好复习，珍惜时间。当然，如果你们是为了安慰我，让我发泄出来，那其实没必要，因为同理心啊。我叨叨叨我的事，你向我灌心灵鸡汤，根本不在一个点，我可能反而更压抑。觉得，竟然连你都理解不了我。和我处境相似的也有，我不想因为我极端的想法打乱你的计划和节奏，也不想因为我的观点而影响你。所以才没有联系你去私聊。一切等考完吧。我希望你们好好的。还有一天考试。祝大家有个好成绩，都能考上的！最后，那些好心来安慰，劝导我的人，真心谢谢你们。考完以后，我想去私聊联系你们。希望大家以后能做朋友。不要嫌我麻烦。谢谢啦。