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问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿神衰3年多了，诱因是因为有段时间让自己高度紧张了，我觉得神衰这点跟抑郁症很像，脑神经已经有一部分彻底坏了。所以我认为神衰不能根治，但是做自己擅长的工作，少给自己压力，保持快乐心情，症状还是可以缓解的。我的症状就是极容易疲劳。承受不了任何压力，睡眠偶尔不好，第二天早上起来觉得特别累。头整天都是昏昏沉沉的感觉
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿头痛，头痛，头痛...太阳穴附近经常会有紧绷的感觉，白天提不起精神，注意力无法集中，很轻松的事情做起来很吃力，学习效率显著下降，负面情绪爆棚，有时候谁也不想理，只想一个人静静
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿头懵，记忆力减退有时候不知道自己在做什么，没有感知力不清醒，看书看不进去，易烦躁大脑经常空白，觉得空空如也刚背诵的文章转念就觉得很空白什么也没有了不觉得累，无法感知身体是否需要休息睡了多久也很难清醒睡眠质量差，多想，多思，多梦，难以进入深度睡眠，我该怎么办
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿住宿舍的时候开始的。特别敏感，并且脾气变的暴躁，内心压抑。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿不知道我这算不算神经衰弱，反正和题主差不多的情况，睡不着，各种睡不着。在高中以前，我是一个睡眠质量堪称完美的男人，午休二十分钟，我能睡十八分钟然后精神倍儿棒的拿出书准备上课。直到到了大学，我遇见了我的室友，呼噜声最响的男人和磨牙声最刺耳的男人还有开灯学习到一两点并喜欢弄出一些小动静的男人。起初被吵醒后很快就睡着了，没有什么影响，再后来被吵醒了就会有点清醒，及时别人安静了，我也会想，万一他再打呼噜怎么办，再磨牙怎么办，于是意识里就会去提防着那些声音，睡睡醒醒反反复复，久而久之，就变得异常没有安全感，就算现在非常安静，就算以后也会一直安静，但寝室里有人不睡我就睡不着，因为我怕会有什么奇奇怪怪的声音，所以不管多静的环境，也要带着耳塞。直到最后，我明白了一个道理，抗不了的就别硬撑了，于是在校外租了个房子住，慢慢调理中。看了一下其他回答，觉得自己可能是非常幸运的了，起码我还是积极乐观，对生活充满信心的。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿每天睡觉都是一次挑战，一点光都不能看到，一点声音都不能听到，包括钟表的声音，但是还是斗不过自己的心跳声，一躺下心就开始狂跳，带着牙齿一起抖，每天在自己躺了好久等到闹钟响自己都很崩溃，到后来开始习惯睡不着一夜一夜的等待，偶尔会睡着几分钟醒来之后又是心跳又会睡不着。每天都努力让自己保持平静，有一丁点事就会很心慌控制不住自己去反反复复想。如果是单纯睡不着也就算了，但是睡不着觉人都是恍惚的，感觉走在路上都是被一个玻璃罩子隔开的，经常耳鸣，头痛，眼球转一下就会扯着神经疼。吃不下东西，尤其是荤的碰都不能碰，吃一次荤的之后好几顿都不怎么吃得下。体力远远不如从前，随便跑两步就会很累很累，记忆力也下降得很快，一天里要干的事情，下一句要说的话一瞬间就忘得干干净净。一直很恐慌，什么都记不住，睡不好。每天准时吃药，一顿都不敢落,可是似乎又没什么作用，看着桌上一排白色的瓶瓶罐罐。越睡不好越看重睡觉就越睡不着，从来不知道晚上的时间会那么慢，有时候崩溃到半夜起来撞墙，一下撞晕就能好好过一晚上了。不过现在好很多了，还是要坚持吃药，不放弃总会有点效果的。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿神经衰弱6年了。已经放弃了西药的疗法，谷维素让我从96圆滚到了120，所以前年开始听中医的话开始喝灵芝粉之类的对我这个年纪来说的算是大补的药。最开始的时候是耳鸣，你明明看到有人在说话但是你听不到声音，耳朵里有时候没有任何的声音，有时候又会嗡嗡作响。后来和耳鸣一起出现的是偏头痛和记忆力变差，到现在也有朋友打趣说我大概是鱼的七秒记忆。说过的话要做的事情遗忘的非常迅速。然后最重要的一点，睡眠。时常会经历连续几天的失眠，活着如同噩梦，走一步都觉得自己在飘，经常心悸。到现在都睡不好，睡着了也都是一些噩梦并且非常容易被惊醒。父母睡着的时候我醒着看书打游戏盯着天花板思考没过多久的人生，等着同样没睡的小伙伴来找我聊天…emm医生说我心态其实很好，很多病人睡不着都会很愁我反而是享受………也不止一个朋友和我说过，我思维发散的速度比较神奇，有的时候她们问我这个问题我会回答思考完这个问题以后的衍生问题，言简意赅一点就是答非所问2333试图去控制这种发散的时候经常会陷入一种莫名的绝望和恐慌之中。有的时候特别迟钝，有人叫听不到，有的时候又特别敏感，下雪的声音都能惊醒我=_=。并且一高兴就高兴得特别久…久到大家睡了我还在瞎高兴…我也想睡的QwQ脾气会变差，没有耐心，一点就火，会讨厌与人来往，能不说话就不说，觉得生无可恋什么的…嗯这个也可能是个人原因，经常被说高冷啊死气沉沉的。个人体验的话…现在都已经习惯了，最近接触了新的东西，把旺盛的思维分给了它一部分…但是神奇的是偏头痛变少了睡眠好像也在好转。说真的整个人都积极了…而且也不抗拒社交了…难道是要好了么！如果真的好了我再来续答告诉大家接触到的是什么～～
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿有一天发现自己会打瞌睡了，惊喜的像个孩子
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿舌头麻痹整天觉得身体就是不好全身有毛病睡不好梦多一般都是噩梦惊吓醒现在发展到严重的地步腿居然不受控想走去窗边跳下去靠脑波意志力才退回来很难受家庭因素吓出来的。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿终于找到组织了…从小家里人都不理解，为什么你能晚上那么久都睡不着，早上永远起不来，午睡不敢睡
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿今年高三，没去医院看过，但是从小就有点神经衰弱，晚上睡觉基本上一有动静就会醒，醒了就睡不着。如果是去不熟悉的地方睡基本上就别想睡着了。本来不是很严重，到了今年高三，直接崩溃，每天三四点才能睡着，每天六点半起床，整个人都要疯了。除了睡眠之外，整个人也会有点神经质，悲喜不定，可能因为很小的事情就会让心情很差，然后一整天都深陷在悲伤的情绪里。高一的时候成绩一直都是名列前茅，但是症状严重之后每天上课都昏昏欲睡，也就是凭着毅力让成绩没怎么掉，但是想要更进一步，很难。还有一点很重要，不知道是不是我个例，总觉得在我迷迷糊糊的时候能看到一些奇奇怪怪的东西，可能是幻觉，也可能是心里的什么东西。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿高中和大学，每天只能睡4个小时左右。。不是学霸，是神衰。后来看了森田的书，给自己定了一个想法。现在我已经失去所有了。就算神衰再严重又有什么呢。。从此就不管神衰这件事了。能睡就睡，睡不着就打游戏，看小说，不想失眠这件事。。。到大四，可以躺床就睡。虽然还有神衰的症状。但是可以正常睡觉，就很好了。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿神经衰弱好多年了，除非白天特别累，否则晚上根本睡不着，以前跟行尸走肉一样的生活我就不说了，今年从五月份每天基本上都是天亮了才睡，就是脑子不断的在想事情，或许根本就是一些毫无意义的事情，但还是停不下来，现在稍微控制一下好了点，一般两点半三点多就能睡着，以前还只要晚睡第二天必然伴随偏头痛，一阵一阵的，跟脉搏保持一样的频率，吃药一点用都没有，我自己也知道更多的是心病，有了解的知友的交流下心理治疗这方面的东西。最后，祝我们早日康复吧
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿大脑停不下来，好像有人在脑海一直说话，争吵。晚上困到极致也睡不着。白天没劲，免疫力下降。头晕目眩
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿从初中开始的，那时候玩过一个死亡游戏。我憋住一口气，然后同学按我胸口。玩过那个游戏后，从那时到现在我觉得自己被吸了灵魂一样。空空洞洞，眼神迷茫。高中三年都是从发呆中度过的，最后自己用功了三个月考上了大专ps楼主初中读书就不好。高考那几个月的压力刚消除，压力又来了我入伍了，我想当一名军人，更想当一名军官。最近在学习中才发现自己常常记不住东西，而且眼神有时很空洞，家人时不时会说你要努力什么，给我增加了许多烦恼，甚至可以说是痛苦。自己非常容易兴奋也非常容易困乏。晚上学习，哈欠总是不停地打。我有跑步的习惯，一般都是五公里，跑步可以减轻这个症状，但不是绝对。目前也在寻找解决这个的方法，但是我相信只要考上军校，一切终究会变好。我现在也常常不想学习，什么都不想做。可是我觉得依然要坚持，既然选择了这条路，就走下去，哪怕磕破头皮，哪怕遍体鳞伤。离考试还有99天我希望不要在虚度这99天，也感谢有这么一个好的平台可以给我发泄。平时和家人交流很少，一个人在外。自己还是坚强点。这也是最后一次考试了。努力努力努力河上没有桥还可以等待结冰越过漫长的黑夜便是黎明自己有这个症状的同志们不要给自己太大压力，我相信一切都是最好的安排，一切困难都会迎刃而解
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿大概初二，中午放学路上，正和同学说话突然感觉像是被蒙上了一层纱，意识世界变得不真实，是一种很微妙的感觉。但没有身体上的不适。上了高中以后作息时间变化很大，睡眠不足，经常感到很累，后脑勺紧绷，嗜睡，易怒，怕伤害到周围人，一直抑制着自己的情绪，当时知道大概是神经衰弱，以为是睡眠原因引起的，过了这个阶段就好了。我很乐观，却又内向(很多事情不愿意跟别人说)，恋旧(用了三年的电子表，断了表带，磨掉了所有的漆都不舍的扔)，考虑别人感受超过自己，现在想来这些都是患上神经衰弱的原因。进入大学，症状有所减轻(可能是习惯了那种状态，依旧存在不真实感，能够清楚感觉到与周围人的不同)。但是脑子里还是会不受控制地想很多事情，会突然想很多毫无关联的事情，尤其是睡前，但需要仔细思考的时候又会感到很累，有一种无力感。大学期间不够努力，无法保研，参加了18年考研，认真准备了六个月，发现学习能力还在，无奈自己的努力配不上心仪的院校。意料之中的落榜但还是很难过，不知道自己能不能坚持过二战。现在的症状记忆力下降，反应迟钝，无法集中注意力，有时大脑就像停止运行，有时又会想很多事情，思维能力下降，前几天工作面试，不能对答如流，莫名其妙的紧张，说一句话会断几次，有种脑子转不动的感觉。还是有那种不真实感，与现实隔绝的朦胧感，在嘈杂的环境里会感到很不适，不真实感会加剧，心情倒是没什么波澜，不喜不悲。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿首先掉头发吧，就是俗称的斑秃，大概神经衰弱7年多，严重的时候就会掉头发而且睡不着，很困也睡不着，而且心慌出汗，脾气暴躁，莫名其妙就很烦躁，不能集中注意力，健忘，别人跟我说三四遍的事都会忘掉，使劲想的时候就会感觉大脑空白，我是只要作息规律不正常肯定掉头发，哎
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿永远睡不完的觉
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿所有的声音都令我胆战心惊。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿我最近每天晚上迷迷糊糊快要睡着的时候总是突然惊醒，也没有做噩梦，感觉真的快疯了。有时候是好像听到什么声音，醒了发现也没有，或者自己突然睁开眼看见一条亮线在动，清醒了反应过来是视觉现象而已，晚上睡着了以后睡的很死，早上起来总是觉得没睡好头昏，白天精神非常差，内心也很烦躁，一点风吹草动我都惶惶不安，不知道为什么会变成这样。人生真的太辛苦了。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿不知道是不是神经衰弱但是貌似一些症状我都有。其实自己那段时间一直没感觉甚至没听过神经衰弱这个词…直到我闺蜜问我你是不是神经衰弱……。于是我就很茫然的说我不造啊……꒰*⑅´•㉨•`⑅*꒱其实说起感受现在想想体会最深的就是喜欢发呆喜欢放空不怎么会做实质性的事情每天后半夜自然醒做各种各样的梦但是醒了都非常淡定。严重的时候隔一两个小时就会自然醒一次或者做梦做醒？2333333333有情绪上的波动就会造成生理上的反常。有事情让我觉得非常难过也会莫名其妙的想吐。或者干脆连饿这种感受都没有。万分悲观所有事情都会想到最差最差的地步然后各种自我折磨。大概就是这样。刚刚想起一件事。家里一直有猫。一般熊孩子们都是白天趴窝睡觉晚上玩的high所以一般来说我都会关门阻隔声音那时候猫在门外扒东西都会听到声音醒…实际上从小到大我都是一个睡觉很实的人才对…(ಥ㉨ಥ)
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿我算是非常轻微的神经衰弱了，2016年左右住大学宿舍，室友每天玩阴阳师到半夜一点左右，被他们吵醒就睡不着了，之后每天两三点才能入睡，早上七点起来准备上课，每天睡眠不足四小时，大概半年以后神经衰弱的症状就一个一个来了，首先是嗜睡，每天晚上八点半就上床但是睡不着，中午要睡两个小时午觉，上午下午每当下课时十分钟就能睡一觉，其次是身体异常，开始不断地感冒生病。到了2017年上半年已经非常严重了，白天完全不能集中精力，处于一种懵的状态，一旦坐着不动人就会陷入呆滞的状态，睡觉睡不着却很困，眼睛睁着就意识模糊，闭眼趴一会才能恢复思考。不过在这期间人的思想意识都是正常的，只是感觉身体不对劲，并没有什么悲伤或者绝望的负面情绪。到了2017年6月的样子开始频繁头疼，正好碰上学校寝室改造，想干脆出去租房独居，学校不同意，遂前往医院检查，诊断为神经衰弱，开了一堆安眠药好像还有百忧解。后来去学校的心理咨询处，老师说我状态没什么大问题，很阳光很上进也乐观，就是精神状态不是很好，最后拿着医院诊断成功申请租房居住，一个人租个单间用一切可能的时间来睡觉，房间很安静，就这样调整了一两个月渐渐恢复了，虽然还是偶尔犯困，但清醒的时候思维什么的都很正常了。现在每天十一点睡七点起，午饭前会犯一下困，午睡半小时下午都很精神。想给大家的建议就是趁着神经衰弱的影响还只停留在身体层面，没有影响你的精神意志的时候赶紧想办法，治疗或者换环境，会少受很多罪
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿想死又有很多事情要做困到能睁不开眼有一点小声音又能让你听见血往天灵盖冲
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿大脑好像被一层紧箍箍住一样。麻木，思维迟钝，注意力不集中。在寺庙遇到一个人，说他原来也有这样的症状，住了半年寺庙都好了。禅修，种菜，浇水，生活，。我也想这样
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿最近每当进行脑力劳作时，都会感到心力不济，关注的话题也由抑郁症转换成神经衰弱。神经衰弱的人多较真，对自己要求严格，高标准，有点追求完美主义的倾向。不允许挫败，不接受错误和瑕疵，否则内心会本能的制定一个更高的目标去达成。可以这样去理解，大脑原有的神经元或神经细胞不够用了，而本能的出现抑制状态。此时，脑浆仿佛处于一种柔软的易塑的状态。这种状态让生命主体经常感到不自在，思维疲乏，同时，也是一种待定的自我重建状态。待定着一个不较真，对自己宽容，对生活充满热情的人格的建造。问题之一，是长时间的神经衰弱让生命主体很难认清真实的健康的自己是怎样的，清晰的大脑心智是怎样的。习惯了那种疲乏无力的、躁动不安的状态，也就无所谓了。而本质上讲，是因为自身无法系统的认知和自我改变。通常因为这种不系统的自我认知，我们总是头痛医头，脚痛医脚。当我们彻底的自我认知后，神经衰弱的病症才会得到彻底的愈疗，同时，也会发现一个新的人格体系已经塑造起来。并不想这般随意的自我表达，而是智力和渴望的相互矛盾在起作用。一方面想要表达，一方面感到大脑的压迫感和思维的不自主。时常想表达一些，不论是口头的，还是文字的，都会因为各种琐碎的思维负担而作罢。生理上的不济，活力的丢失是一种被动，而更为被动的是，思维的不济。仔细想想，是否觉得这种感觉和抑郁症有点相似。的确，神经衰弱就是抑郁症的初级症状，都会感到自身能力的衰退，都会对生活丧失信心，都会自我怀疑、失去信心。大学时看到一本图书，里面说到神经衰弱治愈后想象力和创造力会得到提升。当时，觉得很新鲜，却并不能理解。后来看了一些抑郁症的文章，再回头来思考，就明白了本质上都是因为自身人格的重建，而有一种自身变强的感觉。可这个过程却是非常艰辛的，这并非什么捷径，而是一条孤独的坎坷的征程。有时，我们需要耗尽整个青春去完成这次征程，来实现人格的憧憬，达成生命的蜕变。说这么多，只是想说神经衰弱只是身体的一种自我防御机制，我们应该学着接纳自己，正面积极的看待生命中经历的一切，这也是生命健康快乐的本质属性所决定的。因为神经衰弱，我们必须学着深入当下，因为神经衰弱，我们必须学会性格上的重塑。自我愈疗神经衰弱，是一项大的作业，或者说一项复杂浩大的工程。而所有的这一切的积极改变，或许意味着一个生命个体的人格重建...
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿睡不好，怕光怕声。题主这种体验跟我家胖子简直一样啊。它一般都是白天睡觉晚上闲逛，可是最近答主情绪不是很好，白天无论干啥事都要把它拉到身边心里才踏实，导致它白天没法睡，晚上又睡不着，终于神经衰弱了。现在不管白天夜晚它都是这个样:
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿由于外界影响、心理影响、工作量大、睡眠不足等多方面原因都可能会影响到人体的身心健康，而最常见的抑郁症，简单说抑郁障碍，就是长期处于“自我关闭”状态下形成的，最为易患有抑郁症的就是宅男（女），长期只在家中很少在现实中与人交流，且患有社交障碍，因心情长期处于沮丧状态，得不到很好的缓解，也同样能够患有抑郁症。在国内可能很多人自己都不知道自己已经患有了抑郁症，其原因就是很少与人交流，也就是很少交朋友，抵制抑郁症与精神类疾病的最好方法，本编认为善于交朋友，多交流在人群密集的环境下，强行适应，可以抵制抑郁症还能够真正的成为焦点，毕竟远亲不如近邻嘛。（记者肖正）
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿#2017.7.18更新前几天失眠了，早上被家里人吵醒了之后有点生气，其实也不是被吵醒，但是我的耳朵太尖了，睡在卧室可厨房间卫生间书房的声音都能听到，很苦恼，总之发了一点小脾气。后来我开玩笑问家人说去看医生医生会怎么说呀，也就开开药缓解头疼吧，还是治标不治本。家人也同意，忽然我就耳朵特别不舒服，恶心，比醒来的时候更想吐，家人正和我聊天呢突然看见我轻叫一声“你别说话”也是愣在原地。我堵住耳朵尽量隔绝一切声音，走了两步更加难受，走到房门前忽然蹲了下来，就哭了。家人看见我哭了，也蹲下来问我怎么了，我不想说话，也不想听见声音，就张嘴比划“我难受”。家人拍了拍我的肩膀，神色镇静。我蹲了一会儿之后，想试试是否好转，还是不行，家人让我睡一觉。我把窗帘拉得严严实实，带上眼罩，躺下。空调机的声音，鸟啼的声音，楼上地板莫名其妙的声音，外面家人打电话的声音。我受不了，出去和家人说能不能去房间里打电话。其实关了两道门我还是听得见……不过也体谅家人，也无法更安静地打电话了吧。又过了几十分钟，期间我在床上辗转反侧，甚至呼吸急促，身体出汗，不过好在最后入睡了。这是最近一次，也是最严重的了。我相信我算幸运的“患者”。#原答案很多症状都可以在百度查阅。体验是：不是我作，我真的难受，但是旁边人就见面会觉得，啊，这个人好多事儿。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿从高一开始，精神一直都紧绷着，心里也很烦躁！现在已经大学了，不知道自己还能再活多久！熬着吧～被喊一声名字，都会害怕的感觉！
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿坐标北京。先说明我不是抑郁症急性焦虑症一年。惊恐发作。高血压。疑病。（随时怀疑自己脑出血脑梗弄个半死不活。我不怕死。就怕弄个偏瘫。）从175140斤到现在110斤。基本没有朋友。说说话那种都没有。我好想找个人说说话。现在出门都要吃安定。缓解焦虑情绪。家里人漠不关心。我妈觉得我挺好。也就是食欲差。呵呵去年想自杀。但不是抑郁。去年出现好几次头快炸了的时候。疑病。怀疑高血压脑出血脑梗。三次脑ct。都没问题。血生化没问题。血压不稳定。年初去阜外医院想做个脑核磁。高血压恐惧症。当时血压心率飚到144/105心率143。我其实就想问医生我还能活多久。一年了。我受够了。但那个医生说我没生命危险。就是惊恐发作。焦虑症太严重去年想自杀。没好好保护牙齿。现在五颗下门牙自己快掉了。快吃流食了。怕牙医。怕到见牙医头晕脑胀。甚至怕拔牙脑出血。因为现在连门都出不去。更别提去见牙医。去人多的医院了。现在五天没吃饭了。也没觉得怎么样。掉头发厉害。今年年初就一天一顿饭。很正常。我妈还找了两个自以为了解我这病的人。来跟我谈心。带我去小区溜达。我可是五天没吃饭了啊。哈哈哈哈哈哈哈哈。我他妈觉得好恶心啊。你们能明白吗。我他吗只想安静啊。我只想有个医生告诉我什么时候可以死。这样我就不焦虑了。可以想去做我喜欢的事儿了。我不想让我妈找这些自以为了解我这病的人在我面前bbbbb说我不严重。说我能好。你们知道那种感觉吗。就好像在一刀一刀划我的灵魂似的。恶心！癌症或者别的病还能有个时间。现在的我算什么。每天靠艾司唑仑缓解焦虑和高血压。有时候我就想。我这种没朋友。没人说话的人。死了谁在乎。我不是对生活失去兴趣。我是不想这样焦虑。惊恐。疑病的活下去了。我好孤独啊。我有时候自己都能哭。是啊。我还有想去的城市。苏州江南小镇。我还有想吃的东西。可我现在吃不了饭了。我还有想学的吉他和钢琴。我想拖着我这恶心的身体去看看这恶心的世界。你们明白这种感觉吗。出不了门。出门要大量吃安定。疑病。高血压。没朋友。家里人不理解。每一天都好吵啊。好吵。恶心。可以让我平静吗。就一天。好吗
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿头痛恶心头晕眼花，腹胀闹肚子，恍惚。无精打采，没有力气，昏昏沉沉，对人对事没有兴趣烦躁，工作效率低，反应慢半拍，病前病后判若两人。貌似古人言：魂被勾走了，犹如行尸走肉。每晚做梦，多则六七个。各种医学检查，指标均无异常。注意力不集中，做同样一件事耗费的心血是别人的很多倍。除了身体体质，个人素质，或多或少与社会，环境，心理有一定关系，不和谐了。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿影响你睡眠的一切都与神经有关，每个人的体验都不一样，睡不着不一定是衰弱，更多的兴奋和强大，所有的原因中都有敏感+心的放不开，猪的某些特性是值得学习的。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿我是从高一那时候开始就患上了这种难以摆脱的毛病，好怀念以前睡到身心都舒畅的日子（哭哭哭），刚上高中那时候由于心态没有摆正，造成了心里方面的偏差，刚开始要晚上一两点钟才能睡着，早上6点钟又要起来做早操，中午睡不着，一睡就头皮发麻，后脑勺很紧，下午上课没精神，晚上更是睡不着，于是放弃了午睡，睡眠质量越来越差，各种没精神，记忆力越来越差，懒，暴躁，想太多，有段时间经常逃课，跑到住外宿的同学那边睡觉，刚开始睡得算好，也有传说中的鬼压床现象，可能是太累，也不介意这个，后来不能逃课了，睡眠就越来越差，皮肤越来越不好，各种爆痘，当然，最好的高考成绩也不好后来上了大学，学习压力没那么重，也渐渐对睡不着这个事没那么在意了，睡不着就睡不着了，强迫自己更可能有反效果，这个病症到现在为止已经七年了，也不知道以后能不能好，现在的情况是一个星期可能有一两天能够睡好，睡得很舒服那种，不过醒来还是很累，因为其他五六天都睡不好的原因，不过跟以前相比也是有改善吧（哈哈哈），感觉神经衰弱这回事不能急，要慢慢调理，调整好心态。当然，这七年来的神经衰弱确实给我的生活造成了很大的影响，注意力不集中，记忆不好，反应慢，做事效率低，有时候头痛，以前脾气会变差，后来注意这个问题后，就改善了很多，因为有鼻炎，这个问题会越来越严重，而至于怎么调节好，其实现在我也不知道，希望大家朋友多多交流，可以私聊研究下，毕竟这个不是短期就能改善的问题，觉得主要还是心态的调节和注意运动，还有饮食方面，不过饮食方面一直没太在意（可能是性格大大咧咧的原因，哈哈），打了这么多，希望有问题的可以交流，一起克服，没什么过不去的，加油！！
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿知乎首答—————得神经衰弱几年了，最近才知道原来这是个有名字的症状。不知道什么时候突然受到的刺激，神衰就落在我的头上了。晚上经常做梦，每日必做。经常怀疑自己得病。听家人聊一些不好的事情时，会害怕自己落得同样下场。控制不住自己情绪，发完脾气后会后悔[尤其是对家人发脾气]感受不到脑子。迷迷糊糊，每天过得浑浑噩噩。长期有种想睡觉的感觉，即使刚睡过。—————总之，希望大家控制好自己的情绪千万不要得神衰得了的话，我们一起努力吧:D
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿一天到晚没精神，一动脑子头就严重地沉涨。还有一年考试，水平还差很远，家里人一直很支持，但我发觉这样的状况实在影响太大就向父亲反映。然后他很失望地说了一通话，觉得我以前的抑郁乃至如今的精神衰弱都是装出来为了掩饰自己的无能和怠惰的借口。他并不知道，我为了多记几个单词头能痛上两三天，也不知道当初为了能占到琴房多练些琴几乎没怎么吃饭。那个时候，当一直支持着你的最亲的人都无法相信你的时候，我终于意识到自己是多么孤独。我却无处发泄，只得对着镜子哭，看着这张哭得像个孩子的大男孩的脸，真鸡儿丑。捏一捏拳头，自言自语。你不能这样轻易地狗带，必须为你自己活下去。一个人活下去。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿从记事起到现在20多年，从来没有体验过睡觉不做梦是什么感觉。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿就我自己来说，没有去医院确诊过，但可以肯定是…基本没有深度睡眠，睡觉翻身都会醒来，没有办法集中精力工作，更痛苦的是耳鸣还是脑鸣，无时不刻…每天精神都很差，很容易产生悲观情绪，极度悲观
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿我得症状就是入睡困难。明明眼睛累得不行。头也累得偏头痛。但是就是翻来覆去睡不着。闭上眼睛头脑就会想东想西。吃安眠药我不行。好不容易睡着了。会多梦。早醒。很难睡八个小时。而且刚睡醒不到半个小时。又会感到十分疲倦。躺下还是很难入睡。睡眠不好导致人没精神。眼睛没神韵。像死鱼眼。逻辑思维差。记性差。学习注意力不集中。每天焦虑。自卑。精神状态不好。跟别人交往感觉有社交障碍。情绪低落。焦躁。每天睡觉睡不着。学习学不进。玩也没心情。。可能是我接触的负能量太多了。导致心理包袱太大。家庭不顺。工作不顺。自己也不认可自己。哎。。正是积极生活的年纪。得了这个病。只有叹气。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿看了答案发现我和这么多人同病相怜，感觉没其他答主那么严重不过也够痛苦的，最难受的就是后脑勺发紧了，学习效率大打折扣，然后就是眼睛发胀，哪怕根本没怎么看手机，没有其他答主那样的失眠，但每天早上都感到脖子僵硬，老是喜欢自言自语，就是那种脑海里自我对话的那种想控制都不行，很累，每天过的都很累，学也学不好，玩也玩不好，休息也休息不好，而且其他人还会觉得你无病呻吟，有什么可累的，当然影响最大的就是从一个开朗的人变成了内向的人，少了许多大学的欢乐。对了，我这病是因为宗教引起的，所以提醒同学千万不要因为好奇而去接触宗教要不然就像我这样想太多变成神经衰弱了，我现在已经完全摆脱宗教了，各方面也在好转，算是一点小希望吧
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿对于神经衰弱这个病我最有发言权了（姑且不算病吧，其实就是一段较长时间的比较难以轻易调整回来的心绪失控），我的神衰经历，真的可以写成一本书了。关键我的神衰居然起因于一个让人发笑的原因，中间又因为某个可笑的原因病情加重。从上高一开始到现在前前后后差不多持续了有9年时间吧，自己高中三年的班主任曾经也是一位神衰痊愈者，庆幸自己有他的开导，更为自己当年没有放弃自己而感到骄傲，因为我挺过了步入大学前最煎熬的高中三年，虽然高考成绩不是特别理想（高考那几天感觉大脑是空的，也是症状很严重的几天，高考过去一段时间之后也在想如果正常点肯定至少能多考四五十分），但是还是考入了一所北方明珠城市的211大学。目前已经基本痊愈了。神衰其实真的跟我们自己的个性及某一特殊时间段的触发环境有很大关系，只有当你痊愈之后，你才会发现原来自己是如此的坚强和伟大。作为中国通信界某知名民营500强企业的程序猿屌丝的我，最近工作一直很忙，再加上已经结婚买房，平时事情繁多，等时间空闲的时候，好好梳理下自己的思绪，把自己从得神衰开始到最终基本痊愈的经过及经验写下来，分享给大家，因为我太理解神衰患友的感触了，当年神衰期间的我也和大家一样可怜无助。希望大家都能够走向痊愈。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿下午四五点会很累，躺在椅子上面都能打个盹。晚上很清醒，思绪很多，一不留神就会到1.2点才睡着。睡眠又很浅，几乎每晚上会醒3次，每次睡眠在2个小时到3个小时之间。早上起床感觉没有精神，不知道吃什么早饭，也很懒的去吃早饭。白天容易忘事，做事没有动力。在工作压力下，很痛苦。因为自己有点腰伤，就很容易感觉四肢乏力，腰酸腿酸，躺着站着都不舒服。白天也不喜欢说话了，思维感觉也慢半拍。讲真，很难受。努力控制生活节奏会好一些，保持运动，坚持完成一天当中计划的事情，晚上时候情绪会轻松一点。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿我就想知道。有没有不想吃饭的啊啊啊啊。。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿有种命不久矣的赶觉怕哪天就特么的撑不住了。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿现在已经痊愈，但是患病当时，几乎是噩梦般的经历。其实，身体上的折磨，都可以忍受，心理上的折磨才让人煎熬。为了不跑题，先说说中奖神经衰弱的体验，第一点就是失眠，谁也跑不了，一般的身体紊乱，都是先从失眠开始的，我最严重时，有将近3个月的时间黑白颠倒，每天熬到凌晨6点，然后睡到下午2点。第二点是身体紊乱，总是觉得气喘，要么就是出虚汗，要么就是心跳过快第三点畏光，这个症状一直伴随到我现在，当时我和表弟看电视，他随手换了一个频道，当时的电视节目背景很亮，晃了我一下，直接开始头疼，从脑门一直疼到眼角，像脑袋裂开了缝一样第四点，放电影，我听过很多病友的叙述，每次睡觉前，一闭眼，眼前就会像放电影一样把自己经历过的事情唰唰唰的重现，并且你自己无法控制，然后又加重了失眠第五点，反应迟钝，真的是不想承认，我当时和傻子没什么区别，大二的时候在一家专卖店勤工俭学，老板手把手教我安装一个架子，我死活反应不过来，因为脑袋是木的，你知道吗？就是明显觉得自己的脑袋像一个坚硬的实体，它不反应，不工作第六点，头疼。这个疼，怎么说呢，我不知道曹操的头到底有多疼，我疼起来也是头撞墙，想在回想起来还是觉得那段日子真是煎熬第七点，也是最无助的一点，患了神经衰弱的我，像一个异类，在别人眼里，明明没有明显的患病特征，每天却好像很痛苦，明明很想看书学习，却一看就头疼，这些东西，很像是一个loser装出来的，整个人都散发着一股重伤不治的气息，没有患过神经衰弱的人，完全无法理解其中的痛苦，我在患病最严重的时候，自杀过一次，但是现在想想还是挺幼稚，没什么比生命更重要。人活着，就有转机。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿看到这么多伙伴的回答，我莫名有了很多亲切感。在我印象中，我的睡眠质量应该也是在9年前变差的，那个时候高三，压力巨大，晚上虽能睡着，但是多梦，就如其他人的经历一样：怪兽、丧失、被追杀、考试不及格、被人陷害、车祸等等，早上起来特别累，头疼注意力相当不集中，上课听着听着就思绪乱飘，甚至老师要重复三次点名回答问题我才能缓过来，这种状况大概持续到近两个月前（即每天能睡7个小时，但是质量真的差）。大概今年二月末的一天晚上，21点我看了《神秘巨星》，我是个感性的人，泪腺容易崩溃的那种。看着看着就哭了好几次，因为剧情和我的成长经历很相似，冲击了我的情绪，看完已然要0点了，我内心波涛汹涌，久久不能平缓，不知道是赶巧我今天注定要失眠还是真的因为这部剧的影响，我第一次彻夜失眠，一直到早上8点去上班，浑浑噩噩的，走路都感觉飘。虽说我一直睡眠不好，但是从来没有过恐惧感，从那天起，我恐惧了起来，如预期，接下来的第二天、第三天……晚上我都睡不着，我每晚一杯热牛奶吃一粒褪黑素，也没有用，完全属于：肢体累、眼睛累，但是大脑清醒。控制不住思绪乱飘，闭上眼睛就如同电影放映似得一幕一幕重演。就好像大脑被分了N个区，我清理干净了A区，但同时其他区仍然翻天覆地，混乱不堪。我这两个月来，每天只能睡三小时，并且短短的三小时内反反复复醒，每次醒来意识都特别清晰，也非常害怕，紧张的睡不着，好不容易睡着又会再次醒来。一点点动静，哪怕是某个姿势持续了1分钟我也受不了，翻来覆去。被子掀来掀去。我有三个高度的枕头，每晚都换来换去，有时候不用枕头，甚至还趴着睡，靠着床头睡，各种睡眠APP白噪声、轻音乐、怀旧音乐都无法缓解。但最奇怪的是，每天中午在办公室是我睡的最好的时候，大概40分钟，尽管光线刺眼，噪声很多，但也比夜晚容易入睡，可能我心里除了压力还有缺乏安全感。已经预约了三甲医院的神经内科专家，希望能得到帮助，会后续更新的~
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿2018/11/23日更新我想说，受此困苦的诸位，无论有条件没条件都要努力寻找一个合适的安静居住环境，这才是根本的解决方法，也是唯一的解决之道。镇定药，抗抑郁药之类的，我吃了五个月，身体产生许多异样，最重要的是精神上陷入一种自我怀疑，把自己定位成一个无力的绝望的精神病患者。医生在我没有什么特别的症状的情况下仍然要求我继续至少吃一年的药观察，一向相信医生的我直接停药了，从后什么事情也没有。我不能忍受身体处于过度医疗的笼罩之下。整个过程是舍本逐末的，恶劣的宿舍环境转变成了恶劣的宿舍环境和精神药物，毫无益处。当我的宿舍环境稍加改善，我的睡眠质量也显著改善了。1.对睡眠环境质量要求极高，任何声音（除了自然界的声音，蛙鸣，雨声等）都会导致无法入眠。宿舍一般来说是噩梦，只要有人打呼，哪怕是经过耳塞过滤的轻微的声音，必然导致无法入眠，我经常听着呼声到三四点呼声暂停的间隙才睡着。有一次我做手术略有疼痛，48小时左右无法入眠，哪怕已经疲劳到极点。另，除了正躺，其他姿势均无法睡着：趴着，坐着，侧卧等。2.极其容易半夜醒来，某些时候晚上要醒四五次，甚至醒来后辗转反侧睡不着。一般情况至少也要醒两三次。醒来的时间比较固定，有时候甚至只睡了一小时也会在固定时间醒来。并且如果是早上五六点钟醒，几乎无法入睡。同时睡眠时对外界变化很敏感。3.睡眠质量差，多梦，白天嗜睡，精力不足。入睡困难，即使是顺利至少也要三十分钟。4.间歇性的失眠，如转换环境，第二天有重大的事情等。主要的特征是：敏感，强迫性心理暗示，易躁。长期的结果就是记忆力下降（我童年时记忆力简直可怕），思维迟钝，意志消磨。以上是一些个人经验，今天又失眠，十分难受。PS：尝试了一下据说可以加快入眠速度，提升深度睡眠时间，减少半夜醒的次数的褪黑素。然而毫无用处，醒了三四次，零碎的梦。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿刚刚在交管所坐在椅子上排队带着耳机隔音效果很好的那种把包放在腿上弯腰蜷缩着趴在包上睡觉旁边的大妈在吃东西饮料是冰的杯子上凝结了水珠滴了一滴到我鞋子上我直接从椅子上跳了出去鞋子是那种硬硬的滑板鞋被踩一脚可能都没感觉的耳机里面还放着着音乐人也确实睡着了就这一滴水就能让我惊醒你可以感受一下神经衰弱是什么感觉重新坐下来整个人抱头痛哭还不能发出声音觉得自己已经没救了半夜熟睡突然觉得可能收到了消息立马惊醒从来没法完整的做完一个梦如果有什么事要去做1点睡三点也会自然醒到这真的是自然醒吗大脑随时处于高速运转状态平时一个人在公众场合的时候必须带耳机否则同时听到周围所有人的对话开始各种分析而且感觉自己听力异常好也很讨厌这点不敢关门不敢照镜子洗澡的时候睡觉的时候经常会神智模糊哭出来平时听歌看剧电影番很容易被戳到痛处泪点极低没办法和任何人同床晚上要入睡前会不断的回忆今天做了什么有什么没做即使确认已经做完了如果作业12点截止即使九点就做完交了也没法安心床头门后都藏着武器无时无刻不在揣测别人的想法感觉全世界都在针对我害怕失去尤其是盆友爱人也不敢得到怕承担失去的痛苦难得有的好友伴侣会无比珍惜平时聊天都是字字斟酌因为这是关心自己和自己关心的人的陪伴唯一的良药只有和他们在一起的时候才能逐渐变得安心
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿今天早上实在睡不着了，四点多爬起来看书。终于把朴槿惠自传看完了……
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿我，处于一种不安的情绪已经好几年了，上周终于去医院确诊了一下：神经衰弱，中度焦虑症。医生说我可以吃药，也可以先不吃药，建议我试着调整下生活的习惯和节奏，并且加强运动吧。我没有吃药，买了本《精神焦虑症的自救》看看，每天进行有氧运动，多和朋友聊聊天，多看一些正能量的电影。毕竟焦虑症这个东西，不像抑郁症，虽然很难受，但毕竟不会发展到自杀。至于症状，其实和其它的回答差不多：1、失眠。哪怕身体其实很累了，但还是睡不着觉。躺在床上脑子里各种奇怪的念头就没有停下来过。这些念头主要是对未来所有的不确定性事情的担忧，会不自觉地向最坏的结果去想，哪怕最坏的结果的发生率只有0.01%，但还是会为最坏的结果而担惊受怕。2、疑病症。身体哪里有点轻微的不舒服，就容易瞎想，觉得自己是不是得了什么大病。然后就去百度搜索相应症状，一看还真TM对得上。结果就是导致身体的不舒服越来越严重，然后会进步一部自我怀疑，形成恶性循环。3、偏头痛。定期性地偏头痛。基本前一天没睡好，或者特别焦虑紧张就会引起偏头痛。4、白大褂高血压。我去医院里测量血压，基本都需要冷静好几次才能测量出正常的血压，换句话说，特别容易紧张，不自觉的紧张，一紧张就会引起血压升高。这种紧张随时随刻伴随着我，在工作、社交等等的时候，都会出现不自觉的紧张感。5、偶尔的惊恐发作。有时候会突然产生心跳加速、出汗、喘不过气来的感觉。当然，没有器质性的问题，就是典型的焦虑症中的惊恐发作。医生告诉我，容易神经衰弱以及患上焦虑症、抑郁症的不外乎三个原因：1、遗传2、颈椎疾病3、生活习惯如果是遗传，没办法，吃药，遵医嘱。如果是颈椎病（颈椎不健康，会导致大脑缺氧，默写大脑皮层上的区域无法正常工作，从而影响情绪健康），那么运动、治疗颈椎病。如果是生活习惯不健康，例如主动熬夜、生活节奏不规律、不运动、喜欢过度宅在家、工作压力太大等，那么久试着去改变自己。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿我的情况就是神经衰弱，小时候耳鸣很严重，现在好些，但是焦虑，心慌，而且大学毕业后现在从事脑力劳动。他妈的经常出现情绪低落，然后心情一天就糟糕了。容易被一些事情影响，现在还是有类似的症状，尝试戒撸可是意志力差，还有情绪易怒，有时候心情比较反复。告诉我该怎么办，，，，，，正在努力中。。。。。。。。。。。。。。！！！！！！！！！！！！！！
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿神经衰弱，一般就是脑衰弱和身体衰弱的症状了，失眠，精神差，精力不足，容易疲劳，免疫力变差为主要症状。具体表现为：1、衰弱症状：脑力活动减弱，体虚乏力，注意力不集中，记忆力下降，不能坚持工作学习，懒于活动。2、兴奋症状：回忆及联想增多，控制不住。对强声、强光敏感。3、睡眠障碍：晚上没有睡意，入睡难，睡眠浅，多梦，易醒，醒后清醒再难以入眠。白天思睡、又睡不着，为此苦恼、焦虑及烦躁。4、头昏、头痛，以及心慌、胸闷、胃肠不适等植物神经障碍的症状。5、继发性心理反应：因神经衰弱不能短期治愈，影响工作生活，以及各种躯体不适，或者不能接受自己患有神经衰弱，常出现心烦、焦虑、抑郁以及各种疑病心理和恐惧心理，为失眠焦虑、恐惧失眠。一般情况下，可以考虑使用一些药物治疗（建议中医），要注意情绪状态的调整，日常生活习惯的改变，协调工作可以帮助改善症状。做好以下几点，神经衰弱会慢慢变好。1、生活方式干预神经衰弱多是精神压力比较大，形成神经长期紧张，造成习惯性的敏感多疑，建议生活中多和人交流，放松压力，或者看心理医生，疏散心中的疑虑和压力。生活习惯中也有很多情况会导致神经衰弱，比如环境因素（噪音、光线、异味、卧具不适），饮食不当（烟酒糖茶一样不少，咖啡浓茶），熬夜、玩手机等等都会造成这种情况，这些行为要杜绝。睡前泡个热水脚，关掉手机，听一些舒缓的音乐，室内保持黑暗，都有利于睡眠。2、补充调节神经紊乱的多糖类物质各种年龄段的人神经问题频发，多是植物神经紊乱，多补充一些调节神经的多糖物质，芝宁多糖可以修复受损神经，活化大脑，刺激松果体发育，恢复神经功能，改善睡眠的效果，彻底阻断神经衰弱、失眠的恶性循环。3、多外出放松，晒太阳，呼吸新鲜空气，下班后不要闷在家里或者周末补觉，这样做只会消磨意志力，饭后出去散步或者健身，周末外出郊游或与朋友小聚，对缓解神经紧张有重要作用，也是能够力所能及做到的。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿我已经很久很久没有睡过一个好觉了。之前重感冒的时候，因为要上学，泰诺这类药不敢在白天吃。睡前吃一粒，可以昏昏沉沉地挺快睡着。那会儿简直要爱上感冒了。其实最早的时候我总是会做好多有意思的梦。那时候还看过一个人不会做梦，去了很多地方寻找梦的故事。觉得自己真是幸运的小孩，每天都有梦。虽然偶尔做噩梦。可是后来越来越难入睡。住校的时候，总是所有人都睡着了，我仰面躺着，听别人均匀的呼吸声，听别人轻微的打呼的声音。每一夜每一夜的。再后来，我就通校了。虽然还是睡不着，可是一个人在黑暗里总好过那样每天旁观别人的睡眠。我依然做梦，可都是些诸如被乱七八糟的东西追着跑了一晚上之类的梦。每天早上都是直接从梦里醒过来的。睡了一夜，更累。我和我最好的朋友说。她讲，你白天随时睡过去的时候怎么不衰弱了。我又能说什么呢。情绪总是大起大落，后脑勺也总是痛得厉害。我是真的很难过，可别人总觉得是矫情。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿2008年，还在读初中的时候，经历了长达一年的内分泌失调，大概表现是月经期血崩，头发大把大把地脱，夜间失眠到凌晨四点。从此就患上了睡眠焦虑症，自那以后基本没睡着过午觉，晚上不熬到十二点多没有睡意。尝试早睡也是适得其反。对声音和光线敏感，所以是很艰难地熬过了大学四年住宿生涯。十年过去了。一直处于感觉很累很虚，注意力无法集中的状态。也明显感觉到记忆力不好了，总记不住人名。哦对了皱纹也比同龄人多一些。毕竟是熬了十年夜的人了。连带作用，对于生活也提不起劲，提不起兴趣来。最近打算去运动调节一下
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿看了这个应该对知友有点帮助吧…答主就不匿了…我初中以前是没有这个问题的、应该是高中开始的吧。对细小声音极敏感，听到汽笛声都会难受、别人写字的声音都会使我非常痛苦、易烦躁、易疲劳，常头疼。高考时因为这个发挥极其失常、然而老师问起原因我也不能说我有病啊……很苦恼，现在偶尔也会睡不着…然鹅重点来了这一切其实都是可以改变的…如果你睡不着，那说明还不够累。请早上六点准时起床，一直学习或运动到晚上十二点，十二点准时睡觉。高强度的脑力或体力劳动会让你更迅速入睡…至于入睡时会胡思乱想：请背一首长诗，阿旁宫赋或是长恨歌这一类，默背一会儿就睡着了…为什么是长诗呢？因为这个可以在较长时间保持大脑机械重复而不会胡思乱想越想越睡不着。再和你舍友协调一下稍微安静一点，借助耳塞一般能睡着…情绪悲观：那我想说，可能你设想的那些情况都不会出现，计划赶不上变化，也许下一秒你的想法就变了，所以没必要多想。以及请把你的日程表填满，也就顾不上了。重大考试失利：请学习学习学习，这样把基点弄高，因为神衰降一点也会太差。答主现在NKU就读，不算好，也不算太差，不出意外研究生博士生会一路深造下去。再补充一点……对于这个易受干扰问题：第一：尽量找安静的环境，自习室肯定比宿舍好些，图书馆肯定比家里好，如果实在懒得出去找安静的地方，那怪我咯？第二：合适的时间质量干合适的事。还没上大学的亲们，自习这种质量相对高的时间就去写写对你的精神集中度要求较高的数学，下课或宿舍这种质量较差的时间，就看看闲书或者积累点东西或者做一点思维周期比较短比较容易集中注意力的选择题，这样也会好一些。头疼的话就是睡觉，一周好好睡一觉以及千万不要熬夜…易疲劳的亲们请锻炼身体带着疾病积极地生活，也许有一天你发现，它并不会给你带来多大困扰。我们都是正常人！就算一直想着都是神经衰弱让我怎么怎么的，也没有办法是吧？不如索性不想它！假令风歇时下来，犹能簸却沧溟水！如果有用，请点赞，答主用手机打的……编辑于11:55著作权归作者所有
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿不太分得清神经衰弱和抑郁，可能有重合部分吧。1、注意力难以集中。2、焦虑，采取不当行为饮鸩止渴。3、入睡困难，一点点声音都会辗转反侧。睡眠障碍，半夜时常做梦会坐起来，记得起梦境内容。4、长期情绪低落。5、睡的多或少，精神都很萎靡。不愿意运动，不愿意出门，有时候说话很多，不记得自己说了什么，有时候一言不发，不愿意和人交流。6、紧张，急切，住所之外的任何场合，都急于逃离。7、想的很多，敏感，疑心重。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿高中生全国二卷高一去年九月我终于上了高中，那个印象中实现无数人梦想的地方。的确，在这半年里，我听过老师讲述她曾经的学生。我深知，我也想成为那些人，那些我梦想成为的人。可是，一切都在和我思想轨迹发生偏离。我想要有更好的成绩，却在月考后的一个月里因为生物不好崩了心态，年级掉了200名。200名，一个可怕的数字，它意味着我即将面对的考场只是周游偏上，意味着我去不了好的重本，我开始迷茫......这时，我开始每天想象我未来的日子，我开始混沌的过每一天。我的父母安慰我说是因为初上高中，不太接受这样的节奏。老师安慰我说有实力的人总会发光。我在所有人的面前依旧一副无所谓的样子，当然，我同时深受打击，因为我清楚的知道，我们是高考改革前的最后一届，我需要这唯一的机会。这时，我每天内心想着，嘴上说着在初中不太用功却成绩较好的曾经，我可能是在炫耀，并且，我真的很想念那时内心不会被任何东西影响的我。这时，我萌生了学文的念头，因为一直纠结分文理的问题，我也浪费了很多时间。可是老师的不理解，和身边同学的不支持，让我放弃了，不是很情愿的放弃了。这时，我看到了曾经和我水平差不多的同学他们在高中如鱼得水，我看到了他们生活的如此坚定，向上。也是这时，我开始每晚睡不着，翻来覆去折腾很久很久才入睡。我开始很容易被吵醒或者惊吓醒来。我开始上课注意力很不集中。我开始每天不知道该做什么。我开始每天沉浸在过去。但是我知道我之前很快入睡，一晚不起夜，上课我总是很活跃，过的每一天都很开心。当然我更知道这一切都是在自我世界迷茫了，可是我依旧不能很好的面对。最近一段时间，我开始每天发晕，想呕吐，开始很容易烦躁，开始不太开心，开始了太多我之前没经历过的。喜欢的学科不太感兴趣，喜欢的男生不想理，喜欢聊天的我不知道聊什么，拿起手机不知道干什么，让我自己的情商智商变得很低。我觉得现在的我糟透了，可是这一切我都没和别人讲过，因为没有人可以帮我解开，这个锁，是要我自己解的。但是，生活总要继续。不是么!?
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿第一次有这种现象的时候是初中三年级当时只是以为快中考了压力大睡不着觉睡眠很脆弱后来当时的班主任每天叫我去她的办公室拿药给我（非常感谢她.后来上高中渐渐有好转.第二次比较严重的时候是大二的时候当时因为感情的原因整夜整夜睡不着不看手机也眼睁睁躺到天亮由于长时间的不睡觉和极差的精状态我成功的☞烂脸了!!!虽然现在脸已经好了但期间的心酸说不出口.体验就是:1.睡觉的时候完全不能有光有声这对于住在宿舍的我大家作息不一样非常痛苦.（但是舍友们知道我的问题很迁就我鞠躬感谢.2.对任何事情提不起任何兴趣白天做事一团糟虽然表面和别人嘻嘻哈哈但是通常是拒绝和别人碰面当时玩乐队严重到不想和队友见面无法排练很抱歉.3.对任何声音极为敏感包括微小的手表指针转动的声音都极为恐惧如果突然听到汽笛声或者别人突然从背后出现会吓到大脑空白.4.精神状态极差不想说话不想动不想见任何人如果看到和曾经相似的场景会忍不住吐.反应慢半拍效率非常非常低.宿舍只要有人翻身我就醒了然后再也别想睡着.5.药不离身如果哪天出门忘记带药会非常慌非常不安.然后你也明白有些事靠意志力已经没有用了.药物推荐:维生素B1片和谷维素仅推荐严重的朋友还是要去看医生!!最后:知道我神经衰弱的人很少有给我买药的舍友深夜陪我聊天的闺蜜还有几个时刻注意我状态的好朋友真的非常感谢.但期间有多痛苦有多心酸只有我自己知道.这是抑郁症的前兆所幸我熬过来了没有跌倒那个深渊里至今也不敢回想那段一个人熬过来的日子是怎么过来的人的潜力就是这样逼到无路可走除了死总要活下来.我现在好很多了药已经停了有大半年了再也不用麻烦舍友十一点就熄灯了晚上可以正常入睡偶尔会被惊醒偶尔失眠到凌晨但已经很开心了!!想跟大家说这不是可怕的事儿所有的病都是有原因的请大家一定放过自己去看医生配合治疗然后努力带动自己多出去走走一定都会好的!!!（笔芯❤
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿作息时间逆天！
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿被我下铺那个傻逼说梦话吓醒了真的想骂人何况我还戴着耳塞
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿经常耳鸣。经常受到惊吓，一丁点动静哪怕掉支笔我都能吓一跳。不失眠。但是做噩梦。近期出现的状况。我也不知道是不是:)
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿又是一个睡不着的晚上搜到这个问题就来答了恩我是初二的时候家人怀疑我有神经衰弱，想带我去看医生，但是我懒啊QAQ就一直没有去。记得当时是因为手抖，就是手里什么东西都不拿，就那么悬在那里，就会克制不住地颤。如果手里拿东西了就会抖得更厉害。然后到了高中，开始经常失眠，只要白天情绪起伏比较大，晚上就会整夜地失眠，甚至是和同学在一起讲段子吐槽然后大声地笑两声晚上就会一直很亢奋。那段时间学会自己摸脉计心跳，才觉得不对劲了，马上呼叫母上带我去了医院。心率不齐神经衰弱体位性低血压，全都不是病，但是各个都严重影响了日常生活。没有专门对症的药只能慢慢靠改善生活习惯和吃一些安神的补药。现在大学了(OvO)学医，压力炒鸡大啊随便拿一本书都厚得可以当板砖pia飞一个壮汉，尤其是考试月，高三算什么啊衡中算什么啊浮云浮云…这个时候比较烦的事情就来了，失眠不算什么正好可以看看书，烦的是对声音特别敏感。在自习教室里面，坐在我旁边同学耳机里的声音我能听到，教室里用口型背书同学无意发出的气流的声音我能听到，角落里轻轻讲题同学的声音听得更清楚。并且一有声音就会马上迅速立即躁怒，那种气血上涌的feel真是倍儿爽，但是那又怎样呢只能忍着，于是就进入怒气值max然后冷却再max的死循环里。还有比较烦的是实验啊，手不稳所以要练很多次，很小心。总之啊不能急于见效而去吃很多乱七八糟的药，没用的。最健康最根本的就是作！息！规！律！（还有多锻炼不要懒(●°u°●)​」敲黑板
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿临睡来答题高二年因为遇到一些同龄人不会经历的事非常敏感经常整夜整夜失眠开始有了神经衰弱14年高三开学和初恋男友分手分手方式极其狗血当时内心重创成绩从班级前三落到中游想过各种方法来调整自己完败因为父母老师在自己身上寄托太多希望使我压力骤增没有办法集中注意力完成事情失眠或噩梦对什么都没有兴趣根本没有办法集中注意力来做事一种想要改变现状但是我控制不了自己调整不了身体状况没经历过的人可能没法理解果真高考结果班级倒数从重本落入二三流院校当晚又是睁眼到天亮大一整年过渡期每分每秒都会安排好学习或阅读锻炼渐渐远离焦虑大二大三逐渐摆脱了失眠每日生活简单轻松目前大三准备考研成绩保持专业第一对未来有希望虽然还是经常做噩梦感觉到自己依旧是非常敏感缺乏安全感但是精神轻松很少失眠总结来说忙碌找准目标自我心理暗示身边轻松氛围可能是解决衰弱的较好方法
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿所谓神经衰弱的症状在个体之间存在很大的差异。从医学上讲，没有神经衰弱这回事。治疗神经衰弱或精神崩溃取决于病因。16个症状和体征感到焦虑、沮丧、泪流满面或持续烦躁；感到无助、绝望、自卑；退出或避免正常的社交场合；打电话请病假连续几天或错过约会；不规律的睡眠计划，要么睡得太多，要么睡得不够；不健康的饮食和卫生习惯，通常是由于人们忘记或没有动力去吃或清洁；难以集中注意力或记住当天发生的事情；感觉持续的情绪枯竭和身体疲劳，通常是没有原因的；缺乏动力和对事物的兴趣；无法从通常带来快乐或满足的事物中获得快乐或满足感；不明原因的一般疼痛；难以相处或容忍他人；有自杀想法或想伤害自己；对性和月经变化缺乏兴趣；动作或说话比平常慢；在没有威胁或危险的时候恐惧的闪回，严重的噩梦，和战斗或逃跑的症状，如心跳加速，口干，出汗在极端或未经治疗的情况下，特别是与精神病有关的精神健康状况时，症状也可能包括幻觉、偏执、妄想和缺乏洞察力。更多内容可私信咨询，我们会以最大的能力帮助您！
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿不戴耳塞就要被隔壁爸爸打鼾吵醒，戴耳塞侧睡就要被自己的心跳声吵得睡不着。对没错，就是自己的心跳。睡觉的时候我希望绝对绝对的安静我希望一个人住，我甚至希望自己的心跳是静止的。白天的感受不多说了，内耗严重，大半上午要补充睡眠，但被吵醒的机率极大，会暴躁易怒，觉得自己疲惫不堪一整晚没睡觉。睡觉豆这么痛苦了，别的其实也没好到哪里去，大部分人告诉我不要负能量开朗一点，其实我觉得我应该去治治病。
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回答：﻿现在00:40有困意睡不着能听到很多细小的声音钟声风声躺在床上翻来覆去什么也不做（我是不是在浪费自己的时间？？？）想要打开灯看书（再不睡就会愈来愈严重！！！）纠结晕苦不痛快我以前不是这样的不是这样的比疼还要痛苦
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿17年3月开始的，快两年了。入睡困难，头脑异常清醒，对声音和光线特别敏感，一丁点儿声音都受不了。时常在接近睡着的状态被室友的翻身声给惊醒，屡次惊醒后生自己的气，一气就难受，就哭。敲打键盘的声音，呼吸声，手指触碰手机屏幕的声音，都是我的宿敌。很多个晚上整晚整晚睡不着，或者睡眠浅地让你早上觉得根本就没睡着过。试过耳塞，没用，因为我能听见耳朵里面的声音，还有心跳的声音，不知道为什么，我经常很紧张，睡觉也让我感到紧张。白天精神并没有明显不好。但是容易心情低落，喜欢躺在床上发呆，一直躺着。耳鸣。侧着睡，能听见耳朵里有规律的耳鸣声。如果晚上睡不好，四五点就会被强大有力的耳鸣声给振醒。要等到万籁俱寂时才敢安心入睡。想回家。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿同严重神经衰弱。初三时中考成绩优异考到了市里的高中，但是因为自己失眠精神压力过大，后来导致一直心情不是很好，成绩也一直不能上升，好强的我就开始频繁失眠。严重的时候需要吃佐匹克隆才能入睡，而且几乎天天哭，每天以泪洗面，精神压力非常大，每天的精神状态也非常不好，最终大学也没有考到理想的学校。到了大学忽然有一天晚上心慌，睡不着觉，躺在床上心跳特别快觉得自己可能要死了，但是做了心电图、超声心动都没有问题，而且又做了肝和肾的检查，还能跑步，但是就是觉得自己哪哪都不舒服，有时候拿水杯手都有点抖，每天特别特别害怕自己可能会突然去世。而且连续好多天做噩梦，经常在梦里哭，一哭就是好久。不知道这是怎么了，也不知道能不能缓解。在人前表现不出任何迹象，但是一到自己待着的时候就开始胡思乱想，真的希望神经衰弱赶紧离我远去。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿看回答快哭出来。高三到现在一直这样现在好多了，但也是时好时坏。以前一直以为全世界是不是就自己有这种感受，因为为什么身边的同学每天都很快乐，而只有我这样。甚至连父母都不理解自己。一直觉得自己找不到问题的根源，孤独无望，觉得没人能体会自己的痛苦。后来知道自己是有神经衰弱还有点抑郁症的。但我很少和别人说这些，身边人没经历过是不会懂得，我也习惯了。现在也是，或许室友每天觉得我挺正常的吧，但只有自己知道自己的时不时的头疼，情绪低落和痛苦。从两点来图书馆到现在，注意力无法集中学习，就是抑郁，心烦，注意力无法集中，和煎熬，但我已经可以忍受这种痛苦。但每天还是为无人理解自己的感受而觉得自怜自哀。看到这些答案快哭了。真的只有经历过的人懂吧。愿我们每一个人慢慢都会好起来的。今晚必须早睡了，以后都早睡，我要好起来。。。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿看了大家的评论我觉得我不是神经衰弱了
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿集体生活对于神经衰弱的我来说简直每晚都是噩梦。没有一天能够是困了的时候自然睡觉的。但是又怪不得别人，每当这时候躺着床上都产生一种悲观厌世的情绪。想哭
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回答：﻿因为长期失眠很多人都认为我是神经衰弱自己从来没看过医生今年26马上要过生日了失眠大概10年吧不是每天都会睡不着但是绝大多数时间都是或者绝大多数时间都会睡着醒来睡着醒来不夸张的说最严重的时候可能10分钟就在醒一次或者醒来就睡不着了一直翻来覆去的每次入睡以后都很累很累就像昨天感觉很累10点多就躺下了也很早就睡着但是一直在醒来不停的翻身不停的挣扎好像一直在做梦但是却什么都不记得唯一的感觉就是在挣扎想天亮然而实在坚持不下去睁开眼看时间才凌晨1.00很痛苦很恍惚起床把房间灯都打开口很渴很干去餐厅冲了一杯蜂蜜水晃来晃去像幽灵一样最后坐在餐厅椅子上抱着自己那一刻觉得有点难过很想有人陪但是知道自己只是想想好多时候就都是这样很害怕夜晚很害怕睡觉因为睡着了会难过会痛苦在挣扎会觉得时空错位会觉得自己忘了什么很重要的事或者人努力想记起却什么都想不起来一天一天一年一年步履维艰的坚持着活下去
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回答：﻿我睡眠的特点，就是特别怕干扰，高中时学习很重，更加睡不好了。一丁点声音就把我弄得彻底精神了，再也睡不着。睡前要是看点文字，笑话小说之类，也会把大脑累得亢奋了睡不着。后来，就是运动，每次的课间十分钟都跑楼梯，大课间跑得更多，从一楼到五楼，我每天起码跑100多趟过了一段时间，大概一个月？不知不觉中，我睡觉什么干扰也不怕了，有人在旁边说话也没事，自己睡前看书用脑了也没事，睡得好真是幸福可惜跑楼梯的运动量太大，我没坚持下来，然后又恢复到原来的怕声音了。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿永远睡不着。也永远睡不醒。
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回答：﻿入睡难并且睡到半夜都会醒过来有两点多有三点多然后睡不着一直到天亮或者睡一下再醒这样子每天每天周而复始做乱七八糟的梦一点食欲都没有什么都不想吃以前追的剧现在都懒得点开电影不想看书不想看做什么事都没心情不集中注意力白天的时候心慌不想说话变得易怒就想自己呆着静止
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回答：﻿如下图：形如“我为鱼肉，整个世界都是刀俎”的绝望。
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回答：﻿很多事情都不是靠意志力能做到的了.
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回答：﻿大学生活宿舍6人最怕比打呼噜的人睡的晚最怕室友半夜不睡看电影最怕室友一直点键盘最怕室友洗衣服以后水滴落在地上的声音简直他奶奶的能炸喽
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿我不知道我算不算诶。表现大概是这样的吧：每天晚上要花两三小时才能入眠，入睡特别困难。最痛苦的就是容易惊醒了吧？好不容易才睡着，别人轻轻碰你一下，会立即弹起来处于戒备状态，朋友叫我起床，试了一次后再不敢在我睡觉的时候靠近我，她说我被惊醒后的眼神特别恐怖。也不知道是是她吓到我还是我吓到她。近来越来越严重，别人无意碰到一下会惊醒，翻个身搭到床的边缘会醒，微风把一丝头发吹到脸上会醒，梦中也常常惊醒，在黑暗里捂着心口惊疑不定。虽然醒来我完全不知道自己梦到过什么。在家时常感觉有人停在了家门口，有轻微声响传来的时候就立即成为惊弓之鸟，每天要检查五六次有没有带钥匙，有没有反锁好家里的门，有没有调好闹钟，但调好后又常会幻听到闹钟响了的声音……生活的话就是经常会出现零点几秒的小幻觉，注意力无法集中，精神恍惚，常常做到一半就不知道自己在干什么，接下来打算干嘛。这样的生活真的特别苦恼困惑，但我却不知道原因。看书籍或论坛指引都说要多休息，少思虑。可休息会失眠和噩梦，思虑又不是你说不想大脑就可以罢工的。有时候也会想要不要自杀算了，一了百了。但想想家人和生活，想想自杀那么疼，又没有那个勇气了。我不知道我这种是不是神经衰弱，也许只是自己没有安全感，或者是自己把事情想严重了。真的希望可以离开这种生活。第一次在知乎长评，不会排班，没什么逻辑，希望有人能懂。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿别人没睡的时候不能睡别人醒的时候一定醒特别是住宿舍的时候——————————手动分割线—————————会在灯亮的一瞬间惊醒半夜听到点击鼠标的声音会崩溃以及但凡第二天有考试、聚会、面试之类的事情前一天晚上必然失眠虽然我们什么时候都睡不好
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿就是有时候明明是眼睛闭着的却还能看到灯的亮光想睡觉睡不着
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿1、全身肌肉紧张，无法放松。我是长期习惯性咬牙，耸肩，脚部腿部会一直不自觉用力，所以虽然我基本不出门不运动，但是大腿力量还是比较大，攀岩速度秒很多人·····2、心里不能有事，旦凡有屁大点事，就会剥洋葱一样不自觉的全方面全角度的反复分析思考，想得头痛胃痛，焦虑难受，最后就别想睡了！我感觉自己分析能力提高了很多！3、胃口和身体越来越差，各种稀奇古怪的毛病都有，并且拥有别人羡慕的怎么也长不胖的身材，但也面如菜色，跟活死人一样4、意志力会变强，因为神经衰弱期间所有经历带来的痛苦都会被放大，等神经衰弱好转之后，就会发现生活变得容易太多了、5、基本没有性欲，对现实中异性的渴望接近0·····想想很正常，饱暖思淫欲，连最基本的生存都没法保证，还考虑啥其他6、最后告诉大家我怎么好转的！吃加味逍遥丸！虽然没有完全治愈，但现在真心好太多了！睡眠基本能保证6小时了！生活感觉美好太多了！
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿一到晚上就开始害怕因为睡不着明明很困情绪容易激动偏偏室友又睡得晚住寝室对我来说就是种凌迟只要有人没睡那我就没办法睡
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿嗯。。凌晨6点了。不知道有没有带娃带到神经衰弱的。当然我就是啦。躺着胸闷堵，头又紧又晕。人很困但是没办法睡。整个人很难受，一天到晚一点点小事就很容易发怒或者伤心。一天24小时，有15/16个小时都是带娃估计没几个是不衰弱的吧。医生跟我说什么放松放松心情啦到处出去走走啦。不要想太多事情啦。但是我每天都有一大堆烦心事每天都在生气。唉我才二十出头这样子的日子要过到什么时候去。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿神經衰弱六年。神經時常緊繃，焦慮，不安。尤其是晚上更是痛苦慾裂，有時躺在床上會想砸墻，伴隨而來的是持續的失眠。儘管睡著了，還是會時不時被夢魘驚醒，醒來之余會翻看些書，但這併不能使頭痛有所好轉。關於這個最最最最最最痛苦的是，沒有人會理解你，而關於這個又讓我難以啟齒。總是對生活感到無望，一直一直拼命的告訴自己要好好活著。僅僅只是活著也讓我深感艱難。每天常常思考三個問題:1.要不要吃飯。2.要不要吃止痛藥。3.要不要去死。所以，離家甚遠，沒有帶藥。我以為我的病好了，也僅僅是以為而已。時而狂躁不已，時而悲觀厭世。（真的真的很想快快好起來）
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿很多时候会感觉痛不欲生，生活没什么乐趣可言
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿答主高三那年开始用安眠药来对付短暂的夜晚至今很多年了仍是下半夜才能进入梦乡换个姿势就睡不着觉，但近年来闲暇时光比较多所以白天可以晚起每天被父母骂深感郁闷。下面是正题...............................正常人永远不知道神经衰弱的人为什么会在美妙的夜晚沉入失眠的痛苦就像他永远不知道为什么抑郁症患者会甘愿放弃美好的人生一心求死但不同的是后者已经得到了广泛的同情和医理普及可是失眠却被一致认为是由于玩手机造成的失眠的人易怒易燥因为他们24小时都在跟起床气战斗平常很有素质的他们面对吵醒他的人可以疯了一样往死里咬转瞬变成一个喋喋不休的大妈当你与神经衰弱人相处时你要注意可能你只是被吓了一下的声音或动作换作他们的反应通常会严重吓到你我发誓他们不是矫情而是真的被吓到
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿很害怕所有的声音。甚至朋友的微信声音。心惊胆战。上次这样是几年前压力最大的那个坎。那时候有人陪我。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿对于神经衰弱的人来说，最伟大的爱情莫过于能够和一个睡觉打呼噜的人过日子
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿对我来说的症状最严重也是最影响我的就是失眠了，当然必须还要算上我去年的突聋，到现在的持续的耳鸣了。还有就是大学的时候，有些事虽然没有刻意去记，但是最近一两天的事都经常会觉得恍若隔世，弄的室友总嘲笑我老年痴呆。不过那会只是单纯的以为自己不记事，从没想过事情其实好像也没那么单纯。再就是到现在每天都伴随我的轻微的耳鸣，还有最讨厌的头疼，压重感，用眼过度会头疼，一天不出屋也会头疼，甚至闻到臭臭的味道都会头疼，头疼—耳鸣—失眠。循环往复。形成一个圆状的恶性循环，找不到开始，也不知道怎么能结束。当然这三个除了耳鸣每天都伴随我之外（自己说的都心疼自己，太惨了），头疼，失眠都是间歇性的，不然我可能早都疯了。治疗方面呢，耳鸣有去好几家医院看过，医生的统一说法呢都是身心放松就好了。没事听听音乐。保证休息，又给我开了些营养神经的药，还有的给我开了助眠药（应该比安眠药的级别低一点，但是我还是怕产生依赖性，只吃过一两次。）可是正是因为我失眠，神经衰弱才导致了我突聋，耳鸣的呀，我要是能保证睡眠，也就没有了后续的这些事啦，所以现在，我最讨厌的就是能行成闭环的东西，感觉死循环。总得找个点来突破才行。现在是凌晨一点二五分吧啦吧啦秒（装一下电影台词），我自己感觉大脑飞速的转。想象力从没有那么丰富过。负面的那种跳跃式的思维，睁开眼像编小说感觉有个旁白在朗诵，闭上眼睛像拍电影，一帧一帧的画面像翻书似的过（可惜的是，都是些没新意，没营养的情节，连拿去投稿的机会都没有。）带声音的时钟已经被换掉了，窗帘也买了那种拉上就分不清白天黑夜的款，就连手机充电映出的光，都被我用衣服盖住了，努力种种，我却还是睡不着，哦对，还有枕头上刚滴的还未干透的薰衣草精油。心情好的时候会告诉自己忍一忍心情不好的时候会烦躁的想哭，哭的时候还要思维跳脱出来，提醒自己千万别烦躁别抑郁别想要自杀（感觉自己有病精神分裂的那种戏剧桥段看多了）但愿我以后能不耳鸣，不头疼，不失眠。跳脱这个圈的话呢，我也就不用担心会掉进头痛—失眠—烦躁—抑郁—头痛这个我十分避之不及的死循环了！！！！！我想要睡个好觉，高质量的那种
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿也许是高中压力太大留下的后遗症吧，从高中一直到大学，有一点风吹草动就没法睡觉，可是明明很累，有时候舍友认为很小的声音对于我来说真的很大声，不带耳塞会被各种或细碎或刺耳的声音吵得睡不着，带耳塞又被自己的耳鸣搞得心烦意乱，尝试着在心里默默数数，结果就停不下来了，心里不知道是谁的声音一直数下去。好不容易睡着了，舍友翻了个身我就又醒了，有时候凌晨才睡着，五六点就突然醒了，因为生怕舍友把我吵醒所以不如早点醒来，如果被吵醒心情会很烦躁偏头疼眼睛痛。之前高中在家有父母照顾，每天喝中药调理，在大学就不可能了。本来以为只是当时压力过大，过了那段时间就好，结果没有。不敢睡午觉，因为起床就会胸闷气短头晕。但是我不常做梦，偶尔做一两个梦但我在梦中明知自己在做梦。正是因为担心睡不着，担心睡着被吵醒，所以我每天早起出去学习，中午也不睡午觉，这样能做很多事。我强迫自己多读书多学习多锻炼身体，希望这样能让我每天很累能让我一闭眼就能睡着，虽然有时即便很累也被吵得睡不着。还有就是每天心情低落，特别敏感，容易想多，但是听力特别好(✪▽✪)
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿我是早上睡不了懒觉，过了中午不敢喝咖啡，下午不敢喝茶，怕晚上睡不着。但是要和家里人在一起就会缓解很多。特别是晚上心慌亢奋精神疲倦恍惚混合在一起，让人容易抑郁，容易躁狂。工作比较多的时候更是严重。但是，上学的时候也是这样，尝试锻炼，吃中药，听睡眠音频，但都不是很管用。多次想要尝试持安眠药。。太可怕。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿好想睡着……明天还要早起……还要看书……还要考试……我恨
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿高三狗一枚神经衰弱大概4个月了刚开始是睡觉不能有噪音也不能有光不然会抓狂后来开始失眠脑子里乱乱的一整夜睡不着胡思乱想再后来开始头疼白天也不能集中精力老是有很悲观的想法比如我肯定考不上大学了我这辈子肯定完了我以后会很穷等等最近好不容易好了点又开始失眠了要是失眠能变瘦就好啦哈哈
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿想写这个回答的时候发现头太痛、不知道写什么。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
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回答：﻿零零总总加起来昨天一晚上吃了近20颗舒眠胶囊，两三点崩溃大哭，三点半才开始有药效迷迷糊糊睡着，六点醒过来，这是今早和妈妈的对话。（之前的状态是十二点睡，反复做梦醒过来）今天的感觉比宿醉还难受，每天最害怕的事情就是睡觉，甚至会想宁愿通宵。睡不好真的是世界上最痛苦的事情。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿昨天去药店买药，付了钱药没拿就走了。这就是我每天的状态，神思恍惚。
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回答：﻿我一个轻度神经衰弱患者1记性特别差不管啥事扭头就忘2特别能睡但是仍然很困即使有时候睡十二个小时起来还是很困3睡觉不能有一点动静4一睡觉就做梦不停的做梦5工作没精神注意力不能集中不能深入思考问题一切脑力劳动都无法进行6经常心慌头昏脑涨肌肉无力头痛脾气暴躁敏感发现自己有这种症状的时候是2017年底吧那时候只是偶尔会这样也没太在意后来谈了恋爱跟男朋友在一起有时候突然就呆呆的其实自己什么也没想就是脑袋一片空白自己明显感觉到记忆力变得很差这个病时好时坏我觉得跟男朋友在一起的大部分时候还是正常的吵架冷战生气的时候就好像很不正常了从过完春节到现在半年睡眠一直不好只要睡着就做梦现在越来越严重最近每天身体很累脑袋很空头很痛话很少记性很差还开始掉头发不想出门害怕社交跟男朋友在一起的时候就好很多可能看到他心情就很好吧跟任何人说都没有人相信我有病觉得我矫情男朋友也是总说我把什么病都往自己身上套最近和男朋友吵了一架我又开始了很难受很想改变自己ಠ╭╮ಠ
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回答：﻿睁眼到四点了解一下
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿每天都恍恍惚惚地过，等回过神来的时候，一天已经过去了，对什么都提不起太大的兴趣，很烦躁，因为对声音特别敏感，一点小小的声音都能让我崩溃。睡着很难，一夜要醒好几次。以前特别怕死，现在经常会想我活着的意义是什么。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿夜里十二点突然听见楼下不知谁家车滴了一声然后就睡不着了三点突然听见小区里野猫嗷的一声然后就睡不着了五点小区保洁人员清洁垃圾桶不小心把桶弄倒了然后就睡不着了
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿没有被确诊因为不敢去看心理医生高中的时候很长一段时间的口水强迫症不能待在人多安静的地方每天在痛苦之中逼着自己上自习大概是从高二起睡觉的时候不能有一点点声音和光（除了上课时老师的催眠哈哈哈哈）深度睡眠都是在药物的辅助下进行的每天晚上和中午都处在很困但是睡不着的状态每天白天精神恍惚控制不了自己的情绪宿舍里的人晚上熬夜和男朋友打电话还有追剧发出的笑声都能让我根本睡不着对外是一直很乐观很阳光的状态更可笑的是身为心理委员一直在告诉别人应该怎么办但是自己真的不知道该怎么办希望大家都能早日康复吧希望晚上都能睡个好觉吧
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿在公交车上看回答看到流泪……
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿一到晚上睡觉的时所有感官变得极其敏感，对光，尤其是声音非常敏感。宿舍生活就是噩梦。卧室外的马路噪音就是噩梦。现在我还没睡着，心里很生气，想哭，想干个什么事情发泄。怕自己抑郁。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿1.怕光怕强光照在脸上（经常在学校的晚会上被强光打到脸上害怕到心慌）夏天的时候晚上舍友开手电筒打蚊子都会把我吓醒（我还带着眼罩睡觉）然后心脏一直扑通扑通的跳2.怕声音音乐声音太大会害怕关门声音太大会害怕经常被背后突然出现得人吓到一点小事就心慌到不行晚上听到舍友敲击键盘的声音特别焦虑心跳2803.经常睡醒起来心情特别差无缘无故对着身边的人发脾气自己知道不应该这样但就是控制不了自己4.高中的时候每天中午睡不着闭着眼到午休起床铃响眼罩耳塞都试过了一丁点声音都能心慌半天能听见自己的心跳（一点也不夸张）5.每天睡得特别晚因为有声音睡不着所以都是等舍友睡着了再睡（高中时候）6.高中时候经常半夜醒来嗯吓醒不知道为什么然后会觉得心慌难受不自觉的想哭7.看到别人吵架会特别害怕听到别人大声说话特别想躲起来喜欢一个人呆着有个自己的狭小空间会觉的超幸福8心慌莫名其妙心跳加速，喘不过气来，感觉下一秒心跳就会骤停9.知道自己是得了神经衰弱的那一刻竟然感觉很轻松原来我是生病了10.并发了暴食症焦虑症轻微抑郁症神经衰弱不是一种病而是一堆病的统称11.选了一节选修课和老师关系很好他告诉我跑步可以治愈一切嗯坚持跑步半年多了感觉自己自己好多了起码睡眠质量好多了12.感谢一直包容我的舍友一直激励我跑步的老师让我觉得自己还是个好姑娘希望自己快点好起来知乎没熟人不匿了写的乱七八糟想起什么再补充吧
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿2017.07.27在这里我想告诉大家抑郁症前期和神经衰弱非常像，大、家、一、定、不、要、弄、混、淆！！！看了这个问题下的很多回答，发现很多其实是抑郁症患者。虽然症状很像，但其实神衰和抑郁症是有本质上区别的！就发病原因来说，神衰基本上都是长期处于压力大的环境下的，但抑郁发病原因就很多。其他方面来说，神经衰弱不是病！不是病！不是病！但抑郁是心理疾病是毋庸置疑的。所以小伙伴们一定要搞清楚，不要喝一些乱七八糟的药最后发现自己抑郁啦！————————————————————以下原答案不请自来，必须怒答。本人自认并被大家公认自控能力强，做事有条理，情商高，能够合理调控自己情绪并安排自己的生活，但是，我最近居然开始神经衰弱！！！说实话，神经衰弱真的凄惨，晚上睡不好，浅眠多梦，睡醒了就犯困，白天夜晚都处于头昏脑胀状态，伴有心室疼，心率不齐，头疼，呕吐等症状。注意力不集中，精神涣散，脾气暴躁易怒（我一直是一个能够很好的管理自己情绪的人），该睡的时候睡不着，不该睡的时候犯困。总而言之，这绝对是我经历过的最痛苦的病。每天都浑浑噩噩，总有一种随时会晕过去的感觉。可怕！
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿初三神经衰弱感觉就是一会儿这疼一会儿那难受没精力学习变的越来越嗜睡失眠失眠还是失眠.感觉突然一下记忆力下降什么都记不住了，怎么办？管他呢，懒的管.....思绪变迟缓了好多好多.周围同学会觉得你是装的，不想好好学.任其说去吧……是真的想努力，但力不从心
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿2017.9.4抑郁刚刚康复，神经衰弱就来了。唉。白天神思恍惚，焦躁不安。晚上睡眠浅，还没有严重到失眠，但是每天晚上都会惊醒几次，有一点动静就会醒。睡不够，醒了还想睡……胡思乱想，没心情学习。woc我高三了……睡觉前心脏总一抽一抽的，头晕头疼。容易疲倦。说话没逻辑，和别人讲几句话就好累好累。好好的学习又被自己搞砸了……厦大考不上了。听天由命了。2017.9.5坚持似睡非睡的状态一夜，总在快要睡着的时候心脏抽几下。头好紧啊左边太阳穴疼，不行我要出门锻炼……神他妈焦躁不安，莫名其妙地焦躁。也有高三压力的原因。胡思乱想到一个境界了，效率奇差。希望能快点好吧。继续来更。刚刚睡了个觉，继续惊醒。2017.9.12感觉回复了元气！
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿翻看了这个问题的答案，大多数人都是高中或者初中开始的，值得深思啊
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿最大的困扰就是失眠和突入其来的偏头痛吧。有一点点声音就会被吵醒并一晚都进入不到睡眠，反应力，注意力也下降，，虽然很想集中注意力但是就是没办法，容易走神了，容易昏昏沉沉的。一开始以为自己长大了变笨了，后来高中的时候去医院检查是神经衰弱和焦虑症。焦虑症通过一些心理辅导和药物辅助慢慢变好，但是神经衰弱却越来越严重。哎，不定时偏头痛怕是要跟一辈子了！
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿本来就神经衰弱晚上难以入眠，从开学到现在除了刚来那晚累极很快睡着，没有哪个晚上是想睡就能睡的。自己也没办法，就安慰自己说：晚上睡不着，早上就晚点起适当补一下，至少身体没那么难受。可是，这两天是周末，连着周六周日两天七点十几分被吵醒，很晃的床，很重的脚步声，丝毫没有比白天温柔一点的开门关门声，东西一把搁桌子上不带一丝犹豫，灯总是暴力开了又关关了又开，再也睡不着。请善待每一个神经衰弱的人吧，被折磨到恨不得睡觉的时间自己能自动隔绝外界的光热声音，多半个小时的睡眠对他来说就是春暖花开幸福至极了。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿我妈和我外婆都是非常严重的神经衰弱，经常要靠药物睡眠和其他，不知道是不是遗传，反正年纪越大越严重。1.对睡眠环境要求非常高寝室里，只要有人说话即使非常小声也能听见，晚上睡觉水龙头滴水的声音和电风扇哗啦啦的声音或者是室友的磨牙梦话打鼾，甚至一点点光都能让我睡不着。2.容易失眠不是倒时差或者怎样，可能只是脑海里有事情就可以一天睡不着，脑子里全是那件事一晚上睡不着。我只要下午一碰茶甚至是奶茶可乐，晚上就很容易睡不着。3.肠胃不好，消化不好我160体重90不到，真的就是消化不好，一是食量小；二是吃不下，咽不下去。即使吃下去了也经常消化不良。4.注意力很难集中，经常容易发呆无论做什么，都容易突然树懒状发呆，除非是那种需要高度集中的事情，不然超级容易走神。5.经常睡眠不足导致记忆力降低睡不好经常就缺乏睡眠，记性就不行了。除此之外，我本人是那种精神压力只要比较大一点，就很难睡着，而且睡眠不足导致脾气什么的各种都不是很好，还容易出冷汗啥的，情绪容易波动很大，甚至有时候想自残什么的……
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿对外面声音烦躁之前一直怀疑自己有一点抑郁后来根据自己的情况查了一下是神经衰弱每天睡觉几乎都做梦也经常半夜醒来就是那种浑身累到没有知觉眼睛都睁不开脑子还清醒的状态那一刻我觉得只有灵魂活着看了好多回答总怀疑自己的毛病有一丁点遗传之前上学的时候中午睡个午觉那怕几分钟都会做好多梦我和同学说过我记得我觉得已经好久没睡好觉了现在不知道外面是什么声音再叫内心真的是一团火每一个昨天都会想明天早点睡有时候脑子不受控制拿小刀划自己的胳膊早上出门大夏天还要穿长袖表面上特别正常但有时候不小心按照自己的内心说出来一句话朋友会觉得我特消极所以我努力附和他们讲话也按照他们能接受的讲我爸知道我经常睡不好好像体重一直减轻一两天不吃饭是常态他们好像特别不以为然总是特别想消失没错我想死是真的最近一直觉得好像有什么事没做忘了脑子一直是不太清醒的状态眼袋好重就说这些如果再过会睡不着再来更没错打这些字我超累没力气了明天见隔了两个月我又回来了这两个月我又变成了什么样鬼知道啊……开始整宿整宿失眠了……之前写这篇回答的时候我给自己定了个目标十八岁以前去死前前几天刚过了十八岁生日在定个目标吧20岁之前鬼知道我这两个月经历了啥几乎不间断的自残戒了安神药吃太多了容易健忘是真的讲话都断断续续的最近的精神不足以支撑我思考对任何东西都没兴趣又瘦了上周买的紧身裤竟然松了当然不排除裤子质量问题唉……
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿在不久前我脑补了个恐怖片场景一个女人提着灯笼从我床边阳台经过，一身红衣，我还在好奇她在干嘛，她突然站住了，然后以一个畸形的姿势仰过来，脸贴在玻璃上，五官都扭曲了，口红蹭的哪里都是，一直抽搐狂笑。我一动都不能动，也说不了话。从周六开始，这就是我每日梦的主题。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿答主本身并没有神经衰弱，收集了一些可能有帮助的调节手法，希望对病友们有帮助·········································································1、减少紧张刺激，不管是工作还是生活，注意劳逸结合，有张有弛2、转移注意力，如果你入睡很难，不要一直想自己睡不着，躺在床上的时候尽量放松，听听音乐，深呼吸，睡前做伸展运动也可能会有帮助3、适当放松，疲惫和心烦的时候，喘口气，向窗外眺望，放松眼镜盒其他部位4、按摩，通常人处于压力的时候颈背肌肉及上半部背肌会比较紧绷，找出他们，用手掌按压5、及时就诊，如果自我调整实在不能解决，或者出现一些不能解决的先例问题或疾病先兆，应立即求医，进行心理咨询、心理治疗或药物治疗。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿就是3天两头的睡不好，比如现在都没睡着。一睡觉就担心睡不着
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿不要问我为什么来答这题，我不会告诉你我此刻正倍受神经衰弱的折磨。这几天期末考试，为了不挂科，当然是每天看看看了啊。看了两天书的副作用就是头又痛了。前一个月我耳鸣，医生说是神经性耳鸣，说我神经衰弱。蓝后我就每天吃药吃药啊，好不容易停了药，头又痛了只能goon服药啊。要是严肃的说神经衰弱是一种什么样的体验，我还真没注意，不知平时睡觉不能有光，只要睡觉就会做梦，头痛（一侧痛）的时候不至于想死但真的很难受，坐骨神经经常痛，上厕所时我的表情简直面目狰狞这些情况算不算？我只想说一句话，年轻人不要熬夜啊，再好的身体也会垮的哇。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿我就是那个宿舍里深夜纵观全场的，求解脱。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿大学的时候，我们寝室离水房不算近有一段距离，有一天夜里水龙头没关好滴滴嗒嗒地响，我挺了半宿硬是爬起来去水房关掉了。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿6_(눈_눈」∠)_你们中间混杂了很多颈椎病患者知道吗？况且衰弱就是症状，怎么能算病因！！！也不单单就是颈椎病。平时要是有颈腰椎不好，容易失眠，还严重些就耳鸣啥都有，就是功能性的供血不好了。还没有到骨头变形时候所以去做检查好像是什么都没事的，然后但是精神不好就会被说神经衰弱啊啥的。就是你肯定会有生理上的不适的。。。你平时有什么生理上的不适就好好撇开心理上的问题仔细捋清一下。如果。。。你找不到好的医生，那么增强体质，体质好了，心情平和，气血足了，情况就慢慢改善了，适度锻炼合理饮食规律作息心情心态好，真的会改善，当然特别希望你们能碰到真正好的医生。尤其是非常好的正经中医（在这里说特招黑）看看舌苔拉拉脉就能好好辩证了
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿不想死，也不想活。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿真正意义上来说，神经衰弱已经九年了。六年级开始住校也就是从那个时候开始一切都变得煎熬。睡不着，宿舍听见打呼噜的声音就难受。仅管是呼吸声重了一点也难受。熬夜熬夜熬夜。没有手机的日子也是如此。实在不行了，逃学了。我爸第一次打我，同时也开始了送读的日子。初中以为自己会好一点，坚持了半年的宿舍生活就停止了。学习一落千丈。整个人变的很暴躁，听见呼吸声就控制不住自己把自己的呼吸声调整为别人的频率。越呼吸越急促，越呼吸越难受。想打人。然后租了三年的房子，我妈妈陪读，日子真的过的很辛苦，即使和妈妈睡，妈妈也会打呼噜。于是那个时候有了第一对隔音耳塞。高中也是一个人租房子住了三年，虽然会害怕，但是还是幸福的。至少睡眠质量保证了。有一次半夜老鼠咬我的门，真的是被吓坏了。那个时候租的教师公寓，三室一厅，只有我一个人住。后来室友来了，安全感也提升了。接下来就是大学了，大三了。现在我躺在另外一个室友床上，因为我对面床的室友把电风扇夹到床尾，感觉我整个床都在震动，交流无果。还好另外一个室友出去租房子了，接下来我应该会换下床铺。在这几年的时候里，懂你的人会心疼你，不懂你的人会嫌你做作。曾几何时我也是那个开着电视能睡着的姑娘，可如今靠着隔音耳塞过活。目前的我没有能力改变环境，只能改变我自己。只希望我的下一代，可别受我这样的苦了。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿晚上头疼的时候哭着咬被子发出破碎的声音，不敢让我妈听见，不想让她担心。白天疼的时候不断地敲脑袋，轻轻撞桌子。现在只要精神高度集中一阵子就会疼，给人呈现的一直是一个睡得早起的晚，不爱学习，上课睡觉（大一的选修）的很慵懒的形象。万幸成绩还是第一，做任何事其实不求时间长，或者说有多刻苦，只要效率高，没什么克服不了的。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿还是得寻求一下医生治疗，也要养一段时间。也确定一下是睡眠障碍还是神经衰弱。我刚上高中那年因为讨厌的zz室友作妖，夜间两三点听着声音强制睡不着早上六点半还要起，一个月下来就紊乱了。情绪燥了以后就对声音光线更加敏感。但在家里。楼上人的走动。电视的声音一样令人烦躁。原本是注意不到的。但一旦开始就会不断去注意。下半学期立马申请走读了。但是还是情况不好。中药调安神的药三个月没反应。后来医院直接开了安定和阿普错论片。起码保证有一定睡眠质量，也降低反应…讲白了医生说常吃就是会傻…然后傻了一年多，碰到高三功课重，本来就有点累，晚上做卷子到2点基本也是没声音了，就相对还可以。到了大学心情好点，戴静音耳塞，温热的蒸汽眼罩。就一点点没那么恨声音了。现在耳塞睡觉不能离。其他问题就没了。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿我就是神经衰弱，但应该不严重我是一个特别好强的人，也很容易无条件信任人，所以吃了很多亏，导致我对人际交往变得排斥，对别人都是能避则避，保持礼仪就好有时候会有强烈厌世情绪但从没想过伤害自己，当然也不会去伤害别人，我更喜欢活在一个人的世界里，对生命也抱以崇敬因为好强，所以自己觉得应该做好的事做的不够好，就会非常痛苦，怀疑自己，怀疑制定规则的人，无限恶性循环下去也许也叫自负吧，我一直对自己有着蜜汁自信，只要是想要的，我就一定会做好最大的表现就是每天都很压抑，而家人觉得你想太多，失眠，要很长时间才能睡着，做梦，做很诡异的梦，然后在梦里意识到这是梦拼命挣扎醒来，又脑袋沉沉地睡去，再做梦，再挣扎。。。再有就是视幻，有一次在宿舍午休迷迷糊糊看到一个同龄女孩坐在我床边（我们是上床下桌床边不可能坐人），我没在意，看了下室友，嗯在看琅琊榜，接着那个女孩伸手过来掐我脖子，我是真的不能呼吸了，挣扎了一会她消失了，我再低头看室友，电脑屏幕上就是我刚刚看到她在看的那一集。说这是幻觉不是别的，因为我经常迷迷糊糊看到人，有时候醒来他就在我身边某个地方，可能我是睁眼睡得？？但是父母朋友室友都说不是很焦虑，有时烦躁不安，会连基本的交际都不想保持，想着以后大概也不会见了所以干脆一张冷漠脸走到底，但焦虑过后还是挺后悔的。。别人是无辜的啊说话没有以前流畅了，有时候乱七八糟不知道怎么样才可以表达，以前的自己是个思维清晰谈吐至少会让人觉得愉快的人，现在我越来越讨厌和别人交流不过好的是，最近做的噩梦少多了，挣扎着醒来的次数也少多了。。难过的是。。。我经常觉得胸闷不能呼吸，每次和家人通完电话都要用力呼吸，大概一个人房间里待久了吧这样的状态已经很久了，我的学习效率和身边人比起依然算高，但是我自己知道，和以前不一样了----一个多月了，情况好了很多不再噩梦不断多是以前同学玩伴一起的梦，只不过自己仍旧孤身一人糟糕的是身体经常这里疼那里疼可能是降温吧对于以前害怕的东西好像开始学着接受了视幻也好，别的也好，直面的时候真的很麻木不排斥社交但被害妄想依然存在不喜欢封闭的空间，觉得害怕
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿从高一开始，我的生命发生了巨大转折，源于一次同学突然的惊吓，加上自己的疑病倾向，而后各种症状爬上全身，一发不可收拾，失眠，抑郁，头重，不真实感，父母嫌，朋友弃。现在大二了，症状不断加重，连续好几个星期没合眼了，很奇怪为啥人可以这么就不睡觉，看了好多心理书，不知道为啥对我没用。在宿舍生活对我来说真的是极大极大的折磨，唉
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿每天都是宿舍最早开始睡觉，最晚睡着的人。受不一点点杂音，点击鼠标，翻书，叹气，翻身。整个人气色很差，精神不振，晚上失眠，思路异常清晰，白天没精力，但也睡不着。我要成仙了
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿据说神经衰弱很痛苦，入睡难，睡觉害怕声音，有时候还会心事重重，晚上失眠，白天嗜睡，头痛头晕，记忆力下降，无精神，很痛苦。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿终于有能理解我的了，高三开始的神经衰弱。那以后晚上基本睡觉就特别轻了。一点儿动静就睡不着。心烦意乱。很累，很想睡觉，就是睡不着的那种。另外一个就是不能有心事，有一点心事就会整晚上睡不着，特别痛苦。睡觉还不能见光。一点儿光就能醒。那种感受是别人无法理解的，一点都不夸张。
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿我想知道，神经衰弱是不是会让人变笨？我觉得现在我记忆力开始下降，甚至对数字的辨识度都会降低。
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿神经衰弱从初二时开始，现在已经快大四了，起因可能是过度手淫，但很大一部分是因为天性敏感脆弱，并伴有焦虑症状。见过很多一天撸一次。但照样生龙活虎的，而我，从初二被同学诱导手淫之后，便一发不可收拾，初期一天至少一次，完全无法自拔。到了初三身体变得非常差，经常反反复复地感冒发烧。智力严重下降，脑袋仿佛被灌了铅一样沉重，最明显的就是记忆力和注意力下降，文字看在眼里，但完全无法记到脑海，只要在有点吵杂的环境下，完全无法专注于学习，喜欢漫无目的地幻想，喜欢怀旧，想小时候的事情，还容易想得泪流满面。慢慢地还发现自己特别畏光。不喜欢光线强烈的地方，越来越内向，喜欢独处。生理和心理的摧残下老得也特别快。。。。从未跟家里人说过，我妈只是心疼我总是生病，尽管在这种情况下也咬牙考上县最好的中学，然而，高中却过得更糟糕，学习上的就不说了，完全无法再学校学习，上课听不进去，成绩一落千丈，只能靠晚上在家的时间自己补，到了高三面临高考，成绩在年纪中下水平，拼了命的学习，每天都在焦虑和煎熬之中，很幸运当时的同桌是个大神，而且比较耐心讲解的人，这样慢慢的成绩稳步提升，一直坚持到高考，虽然考得不尽如人意，但至少也不算失常，差一本10分内，那时候我明白了，并不是没法集中精神，而且必须在强大的压力下才能专注地学习，可这对生理和心理都是极其伤害的，然后发生了可能是目前对我人生轨迹影响最大的事情，高考前体检出是色盲，当然我是懵逼了，第一次发现自己看着那些色盲图花花绿绿的，就是不知道是什么图案，然后检测的医生也一副看不起我的样子，当时我差点当场哭出来了。到了选专业的时候看到好多理工科专业是限制色盲报考的，而且这些都没有一个标准，有些院校有限制某个专业，由于我的过度焦虑，我害怕报了限制专业被退学，本来很心仪一个2a头的学校，由于害怕被调剂到限制专业，然后被退学，以我的身体和心理状态是不允许复读的，报专业的那几天简直是人生最大的煎熬，最后我退却了，第一志愿直接填了一个二本中流的学校，当然凭着第一感觉选了没有限制的机械专业，家人和亲戚朋友都觉得我傻，我也觉得我傻，但已经过了修改时间，没法修改了，本来别人高考完是最开心的日子，而我每天都是煎熬，看到录取分数去心仪的学校完全没问题的时候，内心一直在自责，我觉得世界上所有的错都发生在我身上，然而，这仅仅是噩梦的开始。最终我还是没敢复读，因为我明白着那对于我意味着什么，可能会奔溃，继续过度的焦虑可能会让我患上抑郁症。然而上了大学却一直在懊悔，至今都无法完全地脱离出来，人生最怕的不是得不到，而且机会就在你眼前，而你不敢去争取，大一的时候一直想着好好学习，连社团也没参加，然而，内心的烦躁和发现我对于机械专业一点也不喜欢，甚至可以说是反感，然后浑浑噩噩地度过了大一大二，大三的时候发现喜欢编程，正在转往互联网方向，自学安卓中，至少编程的时候能让我快乐，能让我专注，我已经不知道还有什么东西能让我专注地学习了。在患神经衰弱之前大脑运转得很快，初一的时候数学老师觉得我很聪明，而患了神经衰弱之后，笨到不行，很简单的东西总得看几次才能记住理解，很多男生患上神经衰弱大概都是手淫引起的，但我想这只是诱因，不是长久的原因，因为我戒了快两年了。身体状态有了很大的恢复，但脑袋还是没什么变化，注意力还是没法集中，记忆力差。反正我是觉得看不到完全康复的那一天了，刚患上神衰的时候回有厌世的想法，但后来就没有了，只想健康地活着，享受生活，给所有患神衰的男同胞建议，先把手淫戒了。这是戒神衰的开始，但我不知道结束在哪里
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话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿本人女，终于找到大部队医生判断神经衰弱是在高一那年，由于之前初二和初三都是跟父母睡在一个房间大概就是上面那个样子，我没有独立的房间，因为全家搬迁异地后窘迫的生活。没搬迁办厂前，我家在老家算是。去了陌生地带由于各方面原因，家里的资金耗得差不多。我比较羞耻这件事，那么大一个女生都跟父母一个房间，而且我家的亲戚都知道，我父母从来把我当小女孩看，没有顾忌到我这方面的心理，而且可能我是女生将来会外嫁，他们从来没有预备过有关于我的房间。这弄我的心理可能有些自卑，我特别羡慕有自己房间的女生，毕竟那对于我来说可望不可及。现在生活逐渐好起来，我拥有了自己的房间。扯远了我父亲打鼾非常厉害，我那时候即使睡着了，也会三更半夜被父亲是鼾声吵醒，就是震天响的那种。daybyday，我开始失眠在每个夜晚里，我一听到父亲的鼾声我就开始烦躁，开始头痛，开始莫名生气，但我一直压抑着，没有告诉父母。每晚做噩梦，各种类型，恐怖的被追杀的，跑不动就变成原始爬行的，醒来后都是不可名状的头痛，仿佛宁愿想死掉。就这样从初二过渡到了初三，身边的人开始发现我的不对了，黑眼圈重得跟涂了烟熏眼妆，精神差到不行，反应很迟钝。我有跟他们说过，我夜里失眠但没人在乎，以为那是我胡说，因为我得到的回应就是，小孩子失眠？又不用你挣钱，有什么想的。直到他们开始重视，才慌乱了手脚，去医院做了各种检查，身体没有异常，医生说可能是心理问题。但这时候他们又觉得不过是心理问题，又不是身体有问题，不以为然，吃了点药。我也一直压抑着内心，没有告诉医生或者父母，我想一个人睡，我不想再听到鼻鼾声。高一那年，我离开父母回到了老家读书，更严重的症状来了，晚上开始了幻听，明明全世界就寝，就我听到音乐声不断循环，一点点声音都可以把我惊醒，一丝丝光我都觉得刺眼得不行，越想睡越不想睡，头脑几欲爆炸。一个人晚上睡不着偷偷哭泣，却又无可奈何，我差点以为自己的了抑郁症，每到夜晚我特别害怕，因为我要跟自己作斗争。我必须睡着，而且我只是想睡个觉。但一点卵用也没有，继续的做噩梦，脑部活动剧烈到不行，即使是睡着了，一整晚的梦，一睁眼，我都怀疑自己是否真的入睡。当我再一次更憔悴出现在他们面前，他们觉得还是得带我去看医生，医生问了我一些问题，具体是什么我也忘记了，十年前的事，后来医生做了检查与测试后，判断，神经衰弱现在我26岁，夜晚可以入睡了，也不知道从哪天开始。但我睡觉的地方要求很高，安静，房间夜晚要够黑，有一点点光都不行。伴随着我这痛苦走来的，还有我的黑眼圈，它见证了我绝望的时刻。当然，我现在偶尔还会失眠，做噩梦是经常的事，睡眠质量依旧很差很差。特别一坐车就原形毕露，整个人会累到并憔悴到不行。我身边好多人说我矫情，精神状态太差。我想如果有人能经历因心理导致神经衰弱而导致失眠快十年，活到现在不容易祝所有人安，不要跟这鬼东西扯上关系
问题：﻿神经衰弱是一种怎么样的体验？ 每天睡不着，睡不好，一点点声音和亮光都不行。关门声很大会很害怕。
话题：﻿健康、医学、神经衰弱
回答：﻿不知道我是不是真的患有神经衰弱。突然觉得自己可能是的时候查到这个问题，随便答一记，就当请大家帮忙诊断了。1.失眠。大概有七八年以上了。以前应该是晚睡强迫症，不知道什么时候开始经常性的无论如何都睡不着。有时即使非常疲惫但就是莫名的精神兴奋。2.容易疲惫，体力差。应该是睡不好和我不怎么锻炼的原因……3.明显的能感觉到脑力的下降。除了反应能力下降，也越来越难以集中注意力，控制不住自己的思维，记性越来越差。一直觉得睡不好的话这样大概都挺正常的……所以一直想要调节作息。也有五六年了并没有卵用。偶尔作息还行的时候白天状态也不好，以前觉得是因为调节作息不是一两天的事情……4.压力大。从几年前开始就处于压力很大的环境下，那时没觉得压力。（现在想想压力开始大的时间和开始失眠的时间一样长……）一直是自认为心比较大的人，最近开始能清楚的感觉到压力，总担心自己会因此掉头发。5.做梦。如4所说，最近才开始感觉到“原来我的压力一直很大”，是因为频繁的做主题相似的梦。大多是被追杀，逃亡。梦里经常会遇到绝境，大多是在快清醒的时候在梦里给自己开金手指强行反转的。以前其实不管做什么梦都觉得挺享受，就算是被追杀的也觉得很刺激。近年因为次数越来越多而且只做这种梦开始有点担心。……其实最糟糕的是最近梦里有开金手指都应付不了的情况出现了。6.情绪波动大，经常莫名烦躁，脆弱易哭。一直觉得自己泪点越来越低，本来觉得是因为随着年龄的增长情感变丰富了……非常脆弱，不管是自己的还是别人的一点小事都能触动泪腺。……这个答案是哭着开始写的……7.生理状况。经常性的:头晕，耳鸣，排泄基本是便秘或腹泻两种状况，出汗，尿频（最近开始），月经从来没有准过……偶尔:心口疼，胸闷。8.幻想。睡觉的时候老是觉得虫子钻进了衣服里或者头发里。总觉得有人在看着自己，大概像楚门那样被电视直播着，虽然明知道不可能。9.自卑。以前对自己挺自信的……现在越来越觉得自己是个垃圾。很多事情还没开始就决定放弃还自以为很理智。大多数会后悔。10.兴趣缺缺。以前自认为爱好广泛只是客观条件限制很多事做不了。现在就算有时间有机会也不会去做。会找事情强迫自己投入进去，自己也不知道是不是真的感兴趣。大概就这些了。其实我大概还是心比较大的类型……调节情绪很快，哪怕有的时候很阿Q23333喜欢逗乐自己……和别人（）这个答案也是哭着开始写，写到一半的时候眼泪就干了，后面已经是让自己尽量忍耐把答案写的很俏皮的冲动了（虽然好像并没有成功）——结果写完答案发现5点了又想哭了。——以上写自2016.01.15——2016.06.20更新:1.对应半年前的1，使用了一些缓解失眠的手段，睡眠状况改善了一些。2.体力越来越差，准备定期做一些运动。不过现在对身体疲劳状况不能很好的把握，上次跑完步没觉得累结果第二天全身都痛……身体也不是很好，各个部位都有小状况。有的时候明明前一天睡了很久，第二天还是不能长时间集中注意力，会头痛。3.情绪波动越来越大，也越来越没耐心。比较糟糕的是人际关系一不如意就想全部推开。越来越频繁的出现不知道怎么纾解、自己也莫名其妙的情感。4.不仅越来越难对什么感兴趣，而且对以前非常着迷的事情也突然没有了任何感觉……这种感觉有点难受，想起以前沉迷的自己就像是看到了另一个人。兴趣消退之迅速让我分不清是随着时间自然的兴趣消退还是别的什么原因。想要对什么东西投入或者着迷的感觉，所以最近在玩手游。5.自暴自弃。觉得自己非常烂，搞不清楚是不是因为自己真的很烂。死线之类的对自己已经几乎没有约束力，没有危机感，或者不如说有时想把一切都搞砸。这个大概是目前造成负面影响最大的一点，生活各个方面都变得一团糟，但是就算有了危机感也不会去做什么。6.对应半年前的答案，做了大概几年的逃亡梦最近很少做了。这段时间的梦都比较意识流。有的时候会是迷路或者轮回之类的，大多比较压抑……答主的家庭有点糟糕，所以在家里的时候精神状况会格外糟糕。离开家心情好的时候看到这个答案有时还会觉得好笑……但是，就像半年前写过“总是觉得有虫子钻进身体里”，很长一段时间里我总是觉得自己的精神状态每况愈下，好像有什么在吞吃感情和感觉。尤其是最近，也不知道是不是因为快要回家了。不过非常感谢评论里知友的关心！！2017.12.27更新时隔一年半回来，看到评论里的安慰和鼓励真的很感动。我的状况已经好了很多。现在看以前的答案像做梦一样，虽然的确记得有这样的状态，但是也很久没有那样消沉过了。（虽然可能是因为一年没回家了…家庭的力量不管是正面还是负面的都强大得可怕。）2017年对我来说其实是很糟糕的一年，在前面的回答里我说过为了让自己热衷什么所以强制沉迷一些事物，所以在这一年里尝试了追星和沉迷游戏并且投入相当大……但是理智又不允许我这么做，所以并不能说是非常快乐。放弃了去英国留学，也经历了一些非常糟糕的事，不过幸运的是没有被打垮，走出来之后反而觉得生活顺遂了很多。虽然并不认为需要感谢苦难，不过也算是得到了很多锻炼，至少抗压能力强了很多。也希望每个人都能顺利度过低谷时期。虽然想把一切都搞砸的轻微自毁倾向大概是改不了了，还有容易焦虑和自暴自弃。身体状况没有什么好转，会努力调节。这个回答对我来说意义匪浅，不管是之前死气沉沉的状态还是今年试图抛弃思考只求假嗨的状态都是给自己的警醒。我不能说现在的生活有什么实质性的转变，但是起码不是一个“废人”了。找到生活的热情很不容易，我也不知道这样的热情能维持多久，但是会努力的生活。希望会来搜索这个问题的人都能迎来转机。