问题：﻿肿瘤，特别是恶性肿瘤该如何预防？ 很多恶性肿瘤的中晚期在现有的医疗条件下是不能够治愈的。既然在发作后无法治愈，我想和大家讨论一下恶性肿瘤的预防。我自己也会答题，希望对活着的人有用
话题：﻿健康、中医、癌症、肿瘤、医学
回答：﻿有一个人，他天天作息不规律，缺乏锻炼，常年不吃蔬菜，而且烟瘾极大但在很久以前，他是不抽烟的。那时，在他的支气管上，有一对纤毛柱状上皮细胞兄弟，他们勤勤恳恳，为了让所处的机体能呼吸到新鲜的空气，每天忙于把吸进来的大花粉小灰尘挡在身前，分泌粘液，混了灰尘，最后等着“呵，呸”一声，痛快地排出体外。日子嘛，很是惬意。但是人们都知道“美好时光，只在昨日”自从这个人找到一份不怎么样的工作以来，渐渐开始抽烟喝酒，连日加班，泡面度日，心情焦虑。“弟弟，快准备！又来了。”大柱说着话，努力把腰挺直，想要尽可能多地挡住，那一阵苦涩呛人的烟雾。“哥，你别光顾着我，咳咳，这到底是什么东西，我感觉它一直在往我细胞核里钻。”“没什么，就是小一点的花粉，奶奶的，最近的花粉还挺厉害，对我来说小意思，你还小，看我的。”大柱感觉自己越来越糟糕，他心里清楚的知道，这并非花粉，而是香烟里的苯并芘，这种毒药可以让他们背叛自己的机体，成为怪物，而不远处，虎视眈眈的T细胞从来不会讲道理，他们是机体的秘密警察，会冷酷无情地杀死任何有可能叛变的细胞。“哥哥，你真的没事吗？我感觉你的DNA不太对劲。”小柱有一丝不祥的预感。“没事”大柱强压自己心口的剧痛“这波终于过去了，你一会儿，赶紧变化成鳞状细胞，我也变，咱们比赛，看谁变得快，好不好”大柱看着弟弟，心里充满怜爱。“好……真的没事吗？为什么要变成鳞状细胞？那不是面临危急情况才要做的吗？”“让你变你就变，大了不听话？”“……好，听你的。”情况在继续恶化，小肠里已经很久没有见到新鲜蔬菜了，那边的细胞也在苦苦支撑，各种维生素成了紧俏品，就连维生素C，这种平常不限量供应的廉价货，也可以让几个红细胞抢的头破血流。肺里的情况尤为触目惊心，随处可见的慢性炎症中，肺泡细胞们艰难度日，不断有细胞受伤，死亡，甚至突变成怪物——原本安分守己的肺泡细胞，突然之间，面目狰狞，撕咬着肺泡间质，甚至将身边的同伴一口咬死，发出瘆人的吼叫。每当此时，总会出现一声冰冷的枪声，远处的T细胞面无表情地摆弄着枪栓，吆喝巨噬细胞去清理尸体。纤维硬化，充血与坏死，满地狼藉。不寒而栗的神经末梢，一遍遍地将情况的恶劣向中枢神经系统汇报，然而得到的结果永远是：“明天就去戒烟，下顿饭不吃泡面了。”但从未兑现。“小柱，你看，这是什么？”大柱憨笑着转过身来，“维生素B”“哥……”小柱眼睛直直地盯着自己的兄长，目光转向了他的细胞核“你又在外面吃过了？”“当然了，我等不及回来吃，都是在外……”“我不是傻子。”小柱打断了哥哥的话，大柱的脸色渐渐变了，勉强装出来的轻松，似乎一瞬间变成了苦笑。“小柱，还是你吃吧。我，已经不需要了……”大柱的身躯，倏然倒塌了下去，小柱愣了片刻，瞬间明白了永别，真的只是不经意之间“哥！”“小柱，你先听我说。”大柱喘着粗气：“我的DNA已经突变了，但我不想变成怪物，咳咳咳，我的一生都奉献给机体，不想临终时，被当成叛徒，更不想被秘密警察T细胞杀死，我现在还有最后一点时间，我的P53基因已经坏了，但是RB基因还可以用，我现在最后的愿望就是安安静静地凋亡，如果不能凋亡，而是坏死，溶酶体会会害了你的！”“哥！我不怕，我只求你，再多待一会儿，再多陪我会儿，求……”小柱的眼泪已经止不住地流下：“求求你了！”在纤毛柱状上皮短暂的生命中，此时此刻，再多刹那的相聚，也是弥足珍贵。“别哭了，别让哥走的伤心，凋亡后会有一些细胞器留下，你拿去用吧。”大柱勉强的，最后挤出一丝憨笑。“小柱，永别了。”“哥啊！”大柱的身体在扩大，渐渐透明……“砰！”一声冰冷的枪声，在荒芜的大地上，回响悠悠。大柱的身体好像气球被针扎破，随着一声惨叫，细胞器，胞浆，胞膜，散落一地。愣住的小柱，不可思议地回头，看到了依然面无表情的T细胞。“你，你，你！”小柱的眼中好似要喷出火来：“他已经在凋亡了！他忍到今天，我哥他只想有一个善终，你为什么不给他，你为什么不能给他一个善终！”说到最后，声音已经撕心裂肺。“他DNA已经突变，万一癌变，死的就不是他，是我，是我们了。”T细胞嘴角含着一丝冷笑。“万一，呵呵，万一啊。”看着T细胞离去的身影，小柱麻木地笑着，跪在地上一点点，摸索着收敛哥哥的遗骸，可是一地碎片，即便再仔细，也只能徒劳无功。泪水，鲜血，小柱趴在地上，轻轻抱着这混合物。想要捧起来，却滴滴答答地顺着指缝流下。”我唯一的哥哥啊，你勤劳，却不能换回足够的口粮，你忠诚，却不能换回静静的善终，你忍耐，却不能换回丝毫的怜悯，哥哥，也许，你认为这都是对的，但我却再也无法相信，无法相信这机体，也无法相信这个DNA。”小柱从自己纷乱繁杂的染色体中，窸窸窣窣，摸索到了那两根抑癌基因——P53，RB。有赖于哥哥的奉献，小柱的染色体保养的很不错，DNA螺旋美丽光滑，摸上去有一种丝绸的触感。“抱歉了，我要用你们两个，祭奠我的哥哥。”双手用力，两根链上，各敲掉了一个碱基。错位突变。小柱猛的分裂成两个，倏忽间两个又变成四个，远处的T细胞呼喝着飞奔上来，举枪乱打，却再也抑制不住小柱疯狂的增殖。“就让癌症，惩罚这所有的一切吧！”小柱木然地冷笑着，意识渐渐被无边无际的黑暗所吞没。不远处，丢在地上的，是那个兄弟二人都没有吃的，一颗珍贵的维生素B。世间岂有无根之祸，可怜必有种因之人，正是：“待到秋来九月八，我花开后百花杀，冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。”PS：全文虚构，可供科普，但不具备科学的严谨性。所以，肿瘤的预防很简单，远离致癌物，摄取足够的营养，保持对生命的敬畏。癌症不会随便找上门的。分割线————————得到很多人的夸奖，不胜之喜但是看了评论区也发现几个问题值得一说1.很多人跃跃欲试说要去吃维生素。我很奇怪，我甚时候说维生素防癌了？文章里这个东西只是营养缺乏的一个表现形式而已，我完全可以把这个替换成微量元素，水，脂肪糖蛋白，之所以写维生素，只是因为比较好看而已。维生素这东西的补充逻辑是这样的:一个矿泉水瓶子，空了，你倒进去500毫升水，它满了，这叫补维生素；如果这个瓶子本来就是满的，那你倒一吨水下来，瓶子里也不会多出一毫升来。而且过量补充维生素还有可能造成中毒，或者像维生素D这种，补多了，还不如缺维生素D时的骨头硬。至于我为什么在文章里单单提到维生素B，那是因为维生素B确实和免疫力有关，但是关系也不大，所以正常吃饭，维生素就足够了，真的不需要另外补充。生病的人除外。2.有人纠结：癌症的病因很多，不单单是我说的这几点。这点应该说是共识了，癌症的发病从开始的一刻起，就是个意外，是个偶然性的事故，确实没有完全可靠的规律来形容。你说是运气也好，命也罢，反正猜不透啊摸不准。但是，我依然要说，我写个故事不是写文献综述，这个故事是并不严谨的，不严谨在哪里呢？我是刻意突出了可控的方面，而有意忽略了不可控的方面，比如遗传易感性。为啥呢？因为我就单纯想用这种方式，劝诸位少抽烟，养成良好作息习惯，这对于延长生命，减少癌症发病概率来说，可以说是毫无疑问的有益的。而我即便说了有遗传易感性，空气污染，水污染，运气等等等等因素，那也改变不了啊。又或者，我应该写：我们天天研究癌症，发现这玩意防无可防，治无可治，大家没得癌症的赶紧享受人生，得了癌症的尽快等死吧。（并非事实，不要相信）这样说，才算严谨的科普？故事嘛，看完了有所得最好，无所得也没关系，就不用太较真儿了。3.无数人评论工作细胞，我也没看过，那我哪天也看看，应该很有趣。再次感谢大家的厚爱，我回头应该会继续写的，希望喜欢的朋友到时候来赏光。开通了公众号，以后就不用找问题回答才能写文章了，欢迎大家关注微信搜索：细胞们的故事或者扫一扫二维码：http://weixin.qq.com/r/Ri9je9XE0IivrZEY93pU(二维码自动识别)保证讲好的故事。