问题：﻿如何大幅度提高自己的决策能力？ 选择大于努力，每天都要做出无数的决策，而每次都很纠结，怕自己选错，特别是面对重要的问题，比如选什么男朋友，做什么工作，打工还是创业等影响重大的问题，更…
话题：﻿创业、学习、职业发展、商业、个人成长
回答：﻿首先我想问一个问题，一个好的决策有什么用处？决策是一个杂糅理性和感性的过程，理性是大众人生的最优解，感性决定了每个人人生的最优解。也正因为如此，决策对我们来说才如此重要。每一个决策都像一次赌博，而理性的决策力求让赌博中获得的收益最大化。面对复合事件时，决策又像是搭积木，如果错误的积木选择太多，那么最终的结果肯定也不会理想。这点在规划长期计划时尤为明显。简单来讲，好的决策能帮助我们降低达成个人目标的难度。决策能力是一棵系统的技能树，包括很多方面的知识。想要系统的提升必然不只是一个回答就能达到的效果。好在，我们对于如何做决策并不是一无所知，毕竟我们从小时候就一直在做选择，大到志愿填报、工作选择，小到每日三餐、日常生活。因此，在拥有一定决策能力的程度上，我只需要提醒各位一些平时容易被忽略的因素，就可以使各位的决策能力有不小的提升。个人层面预期和动机决策在很大程度上受到预期和动机的影响。人们会选择性地去感知那些他们所期望和愿意看到的事物，忽略那些对期望不利的因素，这个时候就容易导致决策偏差。关于预期和动机很重要的一点是，预期和动机并不一定就是错的，它们只是决策的因素之一。预期：我认为决策后在某件事上能达到的效果或影响。预期造成决策偏差主要来源于，将复合事件考虑成简单事件。在面对复合事件是，我们容易将决策后能达到的效果夸大。不是达成A条件就能完成B，在完成B时还有其它步骤和其它因素，这其中恰是我们常常会忽略的。例如：大多数不理想消费，比如认为买了kindle就会好好读书，买了好看的衣服就能像淘宝店里模特一样好看，报了个补习班就认为能好好学习了，诸如此类。动机：我渴望在某件事上达到的结果或影响。动机照成决策偏差主要来源于，容易夸大和缩小事实，错误的看待事物的本来面目。例如：我想要与一个女生交往，同样一个姑娘，像其它人一样深夜发着美食照片，发着一些无聊的朋友圈，我就觉得这个姑娘很有品质，生活态度乐观，万事积极向上。预期和动机常见的影响决策的两种情况：屏蔽客观信息（忽视现实状态、视而不见）我们经常性的，会因为强烈的想法而选择性的看不见某些事实，尤其在逻辑推理上会出现很大的偏差。例如：认为深夜只吃一点零食也没事，但热量就是热量，零食就是零食。并不会因为我们的主观意识就使零食的热量降低。2.主动去证实信息，主动去寻找确凿的数据（自己去创造现实）我们也经常性的，我们为了去创造意识中的现实，会选择性忽略某些因素。例如：假如一个人认为自己的生活理应不幸福，那么它就会去关注生活中使自己痛苦的部分，而看不见那些积极因素。或者，自卑的人通常也会因为看不见自己的闪光处而对自己有着认知偏差，很多时候是能力所及的事，却因为这种意识而“故意”自我设障。实用性做法：在做决策之前，假如认定自己受到了预期和动机的影响，那么问一问自己这些问题。1.我看待事物的方式是否受到了某种动机的驱使？2.我在看待和处理问题时，是否夹杂了自己的预期？3.我是否与那些与我有着不同预期和动机的人交换过意见？认知不协调认知不协调指的是在实施动作前后，想法和行为的不统一。如果想法和现实世界无法统一，那么我们就会感到些许不和谐，惶惶不可终日。那么我们就会尽力的去使两者平衡。认知不协调分为决策前和决策后。决策前决策前，也就是实施动作前。如果我们的想法和行为不统一，我们就会感觉到内心矛盾，萌生一种不协调感。此时，个体为力求认知协调，又分为两种情况。行为向想法靠拢，或者想法向行为靠拢。例如：周六早晨计划跑步，但却窝在了被子里，这个时候我们要么行为向想法靠拢——起床跑步。要么想法向行为靠拢-——窝在被子里。假如我的真实想法是不想去跑步，那么，我就会做出使我不能去跑步的行为，例如打开手机，刷一会朋友圈或者视频网站，沉浸在其它事情中。或者，本来不想吃宵夜，但打开一包零食后，吃完之后就觉得更饿了。此时便是想法向行为靠拢。实用性做法：选择好的想法或好的行为，选择性忽视另一个。比如上述例子中，当计划好了早晨跑步时，睡醒之后直接起床，无视窝在被子里的想法。或者，不要在深夜打开一包零食。决策后：决策后，也就是行为过后，如果一个人发现自己已经做了的行为与自己的态度不一致、不协调，那么它就会持有与行为一致的更激进的态度，来降低这种不协调感。也可以说，这时的认知，是受自己的动机干扰的。典型的例子就是斯德哥尔摩综合征，当受害人长期在被迫的情况下去做与自己态度不一致的行为时，渐渐的，自己就会萌生与行为一致的态度，来消除内心的矛盾感。一个比较典型的实验就是斯坦福监狱实验。实用性做法：创造一个新的现实，去改正想法。当我们做出与自身想法不符的行为时，用新的行为去覆盖之前行为带来的影响。例如我本来周六早晨要早起跑步，但却窝在了被窝，此时的我会有一种挫败感，这种挫败感会影响之后的决策，使决策往自控无能的方面倾斜，此时我们要做的就是，无视想法，用新行为来创造新想法。我们可以试着打扫房间，给内心建立一种自控力回复的想法，然后再去跑步。记忆和事后聪明式偏差记忆并不是在我们过去经历发生的时候被我们存进记忆库中的拷贝，记忆是在我们提取它的时候吃建立起来的。我们所用到的重建材料也就是那些填补缺失细节的逻辑推断、与原始记忆混合在一起的关联记忆以及其他一些相关信息。一个最简单的例子，你回想的时候你有没有出现在你想象中的画面里。由于记忆具有偏差性，所以记忆并不是可靠的。因为人是感性动物，对于回忆总夹杂着自己的感性判断，并以此为前例去判断未来，我们一般将这种叫做经验。经验将已经发生的事情视为相对不可避免和显而易见的事情，却忽略了自己的判断实际上已经受到已知结果的影响。实用性做法：在你的经验中夹杂着强烈的个人情绪时，应该理性的思考这个方面的问题。过去的事件在什么条件下考虑会出现不同的结果？如果你只考虑为什么事件会出现这样的结果，很可能你就会高估这一结果出现的必然性以及类似结果在未来出现的可能性。例如：以偶尔一次的最高成绩来判定自己的实力水准，如果在之后没有达到那种水准的话，就会感到失落，很明显这种推理并没有逻辑性。但由于我们对于提高水准的的渴望，或者达到最高水准时的兴奋感，这些感性因素容易造成我们的认知偏差。在此插个题外话。除上述之外，记忆在自律方面还有一定的左右，当你想重建记忆的时候，可以用引导的方式使记忆产生稍微的偏差。对于一段事件记忆的好坏很大程度上影响了我们是否主动的去重复它。例如：你觉得跑步时很痛苦，那么你就不会主动离开家去跑步，但是如果我们不关注跑步过程中的痛苦，如出门的繁琐，而去关注跑步后的轻松和体重的下降，那么我们就会更加愿意迈开腿。同理，你觉得读书或者背单词是无聊的，就不会想去背单词，如果我们转而关注背单词后的成就感，那么就会更愿意去背单词。实用性做法：引导记忆朝好的方向发展，有利于我们主动提升各种能力。风险与概率简单事件面对简单事件时，在其他条件都相同的情况下，我们常常会高估好事的发生概率，低估坏事的发生概率。例如：低估自己得癌症的概率，高估自己毕业后就能找到一份好工作的的概率。即使有专业的数据显示概率，但我们仍常会发生这种估计偏差。复合事件面对复合事件时，我们也往往会高估连续事件的发生概率；低估非连续事件的发生概率。高估复合事件的发生概率是制定长期规划最容易犯的错误。例如：在做2019年规划时，我们容易低估每个事件的完成概率，高估整个复合事件的发生概率。对于复合事件概率的评估，应该把每个步骤的完成概率相乘，才是真实的概率。实用性做法：1.做记录，记录过去事件发生的频率，用数据说话。避免由于可得性、风险表达方式造成的偏差。2.请第三方评估，避免效价影响人对风险的判断。找到女朋友，找到工作概率高，呵呵。3.将复合事件分解成简单事件，再以简单事件的概率相乘，得到大概的概率。行为陷阱所谓行为陷阱，即我们采取一些潜在的有害行为而妨碍了目标的实现。延期陷阱暂时的满足与长期的后果相冲突，并且短期的相对小的痛苦和愉快足以引起长期的、破坏性的甚至是致命性的后果。例如：虽然躺在被窝刷剧很舒服，但是从长久来看，认知中更“痛苦”的学习和健身能带来更大的长期效益。无知陷阱行为的负面后果并不被理解或者开始时并没有被预见到。例如：吸烟不知道肺癌的危害；辍学不知道没文化的危害。因此在做任何重大决策前，收集足够的信息是很重要的一点。投入陷阱投入陷阱指的是对某件事在时间、资源方面投入太多，以至于不希望改变当初的决策，没有及时止损，以至于会影响个体其后的决策,它也被称为“沉没成本效应”例子：对于一段注定没有回应的感情一直付出，以现在的话讲，舔狗舔到最后一无所有。实用性做法：把结束的成本明确化——投入一项长期的风险之前，清楚地考虑如果终止，需要付出的代价与成本。让不同的人来进行最初的和后续的决策。后来的决定不需要考虑先前错误负责人背负的成本，避免投入陷阱。社会层面情境依赖性任何决策都不像是数学有绝对成立性，每个决策都依赖情景而存在。在不同的情境下，由于我们的感性认识，便容易导致不理性的认知偏差。对比效应在绝对条件下去判断事物是不可能的。所有美与丑、贫与富、善和恶、快与慢、冷与暖，都是人们在情境中感知比较出来的。即使我们大部分时候都能对事物有一个清醒的认识，但假如处于一个对比情境下，我们还是容易对事物产生认知偏差例如：一种颜色，把它放在较暗的背景上看起来明亮，放在较亮的背景上看起来暗一些。再比如，你去商场买衣服，假如你的预算是500，那么销售小姐可能会先给你介绍一件700的衣服，然后在你犹豫的瞬间，提出能打折到550的优惠。这个时候，相较于先前的700元，即使打折后能超过了你的部分预算，你也觉得这件衣服也并没有那么贵。初始效应某些情况下，顺序靠前的特征比顺序靠后的特征对人们印象形成的影响更大一些。近因效应而另一些情况下，最后出现的信息会比最先出现的信息的影响更大。而这两种效应那种会占优，取决于它们之间的延迟。例如：如果你参加一个辩论赛，而且在辩论结束后要延迟一会儿人们才会作出反应，你应该选择最先发言。比如说，如果你所辩论的问题将在一周后进行投票表决，你应该选择最先发言。而如果双方的发言之间有一定的间隔时间，而且人们在双方发言结束后要马上作出反应，你应该最后发言。例如奇葩说，最后结辩的一方往往更具有优势。晕轮效应我们很难把别人当成一个不同品质的集合体来看，很难对他的每一种品质做出独立的评价。即便不同品质间不具备因果逻辑关系，但我们还是很难做出准确的判断。例如：在人际交往中，人身上表现出的某一方面的特征，掩盖了其他特征，从而造成人际认知的障碍。比如有的老年人对青年人的个别缺点，或衣着打扮、生活习惯看不顺眼，就认为他们一定没出息。当一个人长得漂亮，我们会更倾向于认为她大方、开朗、勤勉、热心。当然，情境效应的作用并不是无限的。不管其他人是否撒谎，一个惯于说谎的人看起来总不会是诚实的，而一个不合格的政客也只能有限度地利用晕轮效应。一个以同心圆为背景的正方形，它的边看起来可能会是弯曲的，但这并不能真地把一个正方形变成圆形。但即便如此，任何有关决策与判断的有意义的分析也都应该考虑情境效应的影响。情景效应的有效性，仅限于水平相差无多的时候。如果在一场大型演出中，出现一个精彩绝伦的演出，人们往往还是会对那个出众的演出印象深刻。社会影响社会易化当别人在场的时候，我们对于那些简单的、熟练的行为，人们在有旁观者在场时通常能做得更好；但是对于那些复杂的、还没有掌握好的技能，人们在有他人在场时，则会表现得没那么好。例如：面对演出时，台排练越熟练越好，只有拼尽全力，在台上纵然有失误，也能使表演达到一个较高的水准。实用性做法：在涉及他人面前展示某项技能时，应该考虑被社会易化影响而导致的水平下降的情况。社会性懈怠当人们作为群体的一员做一件事情的时候，就不会像自己独立完成是那么努力。责任被分散。个体不会像独自行动是那样，直接感觉到自己的努力和最终结果之间的关系。实用性做法：在分配复杂的任务时，尽量提升每个成员对于单一任务的责任感，才能保证他们的精力投入力度。旁观者干预旁观者心理是一种责任扩散现象，在相对较大的群体中，给予帮助的责任会被分散。例如：我们常在电视上看到，一些公共场所中，经常有小偷明目张胆的偷窃，而周围的人却无动于衷的现象，只是在旁边看热闹。当旁观者的人数越多时，人们进行干预的责任感就会愈发下降。趁结尾说两句题外话。即使是最正确的决策，也不是万能的，在每个决策和决策之间，还有一段看得见摸得着的路，叫做努力。如果光想靠决策来代替努力的话，无疑是天方夜谭。我们提升决策能力的目的，是为了使努力效益最大化，而不是使决策成为代替努力的工具，如果本末倒置，在提升决策能力上面纠结，忘却了努力的重要性，任何人而言，都是最得不偿失的一种做法。