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问题：﻿熬夜会掉头发吗？ 本题已加入圆桌 » 今晚睡不着，更多「睡眠」「失眠」相关的话题欢迎关注讨论。
话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿千万不要熬夜啊，一个已经熬夜一年的人怒答。熬夜一时爽，早进火葬场啊！熬夜一时爽，早进火葬场啊！熬夜一时爽，早进火葬场啊！去年9月份辞职后，就开始天天熬夜，晚上看电影电视剧到四五点，然后白天睡觉。这样一直持续到现在，一年多。这样的结果是导致睡眠严重不好，以前睡眠相当好，躺下最多五分钟，一觉到天明。现在是该睡觉的时候睡不着，或者睡眠很浅，骚微一点动静就会醒来，然后就是失眠。再就是头发掉得多，最近剪了个平头，发现有一块像秃了。天天都流鼻涕，鼻噻，感觉肺出了问题。喉咙有痰老是堵着。如此日夜颠倒，导致三餐不正常，常常一天吃一顿饭，胃出了毛病。现在吃点东西，一两个小时后就会感觉胸口有些哽。再就是皮肤不好，头皮屑很多，脸上也有些皮屑。昨天又熬夜了，哎！
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿会不会掉头发我不确定，但是大一暑假那两个月，我每天凌晨2点前就没睡过觉，结果那两个月都没用剪头发，只有前面能看出来头发长了一点，但是，后面真的感觉不到变化！！！那次真的是吓到我了，以后果断每天早早睡觉。
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿休假半年。已经熬夜6个月玩游戏了，但是白天睡觉。没有掉头发。我觉得掉头发是因为睡眠时间不足，营养跟不上。晚上吃饭比较少。想通的时间白天要吃3顿呢。营养摄入少。
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿高中的时候玩游戏冲击大师段，连着一两个星期熬夜，头发也没掉，只不过精神状态很差，还是看个人体质的吧。
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿掉不掉头发和基因有很大的关系，不要相信所谓的基因一半，环境一半的说法，基因的影响很大，起绝对的主导作用，有的人天天熬夜，头发全白了也不会掉，有的人天天不熬夜，还吃生发和护发的药，头发还大量的掉。所以如果你是男生，你父亲或你的舅舅掉头发，那么你就要提前做好准备了，该来的迟早会来，如果你父亲和舅舅都掉，那么建议你早点找对象。(不要问我是如何得到上面的结论的……)
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿睡眠不足或经常熬夜导致用脑过度，不利于新陈代谢内分泌失调，人又不是机器
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿不熬夜也会掉除非你秃
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿从初中开始2点以后睡，基本和呢都是2-3点睡觉保持到高中大学之前工作守装修晚上10点上到凌晨4、5点睡觉......真没掉头发...头还长的还快的不行.....
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿你知道吗，睡觉也会掉头发，啪啪啪会掉头发，楼下物业上养的母狗心情不好会掉头发，中东地区形势紧张会掉头发，什么事不发生都都都都会掉头发。为什么如此可怕？因为只要是活人都无时无刻不掉头发，掉头发是人体所有新陈代谢中除了排泄之外最为明显的行为。那为什么熬夜会令人感觉掉得更多，那是因为熬夜引发的焦虑以及透支身体引发的负罪感令人尤其对掉头发更加敏感。
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿表担心，不会掉头发，只是会秃头而已
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿自主创业的程序猿，压力非常大，经常熬到1点，有时熬到3，4点，头发一挠掉一把。去年熬成溃疡性结肠炎，在家休息了一年了，现在每天11点前睡觉，一周健身4天，现在掉头发的情况好多了。今年果断找个正常作息的工作去了！健康最重要！
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿掉不掉头发，你心里没有点b数吗？
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿我的工作需要经常熬夜，是那种倒班性质的工作，压力大，事情多，没有节假日，跟车轮似的，轮到你上班就上班。工作两年，其实掉头发我倒没发现，但是记忆力和反应力下降的厉害，很多事情一转头就忘了，要想很久才能想起。而且经常睡眠不足，会导致焦虑，抑郁等等心理方面的疾病。熬夜对人的伤害是肯定的，只是程度的不同有区别罢了，这个跟个体差异也有关系。我劝各位还是还是按时睡觉起床，多运动，少上网，少打游戏，这是拿生命拿青春在开玩笑。
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿都在想当然耳。随机找一堆人，将其分为两个组，一个是熬夜组，一个是不熬夜组，然后看两个组的掉头发的比率。才能得出一个还算是有些参考意义的结论。
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿肯定会的，从十几岁开始，专业熬夜15年，每天都是12点以后睡觉，早了睡不着啊，能健康活到现在是奇迹！工作以后，也是天天对着电脑，那时还有下班时间，后面自己开网店，每天都是十几个小时电脑前，只有过年那段时间才有休息。每天睡眠时间够8小时，但是睡的晚，虽然现在还没有脱发，但是胡子长的太快了，每天要刮，会早死吗……
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿真的会呀，高三党，每天晚上三点睡，头发一掉十几根，那是我逝去的青春啊！
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿会掉啊，亲身体验，熬夜要慎重，为了健康还是早睡
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿会～我就是证据～不知道为什么～被前边的回答吓着了～
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿现在时刻：04:43嗯，等我明天梳头的时候告诉你
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿掉啊，我现在只要洗头发就会掉，就像得了癌症在化疗一样。
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿随着生活节奏加快，现在的年轻人越来越习惯于晚睡晚起、熬夜玩乐的生活!熬夜会损害身体健康！因为人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。但是长期熬夜破坏了身体机能的正常运行，导致诸如身体虚弱、肾虚、脱发等各种病症。开始出现越来越多的亚健康状态！
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿去年一年都在基本熬夜中度过，头发掉了不少，同学聚会大家都觉得我老了
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿小学开始熬夜的我来说依然拥有一头乌发…只能用基因强大来解释了。
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿当然会了，上大学以来我坚持熬夜，三年下来--------每当我拿起玉米时，宿舍的氛围就变的苏维埃起来థ౪థ
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿根据我多年的作死经历可以负责任的讲，熬夜真的会掉头发，而且发型发量也会极大的影响你的外在形象。从大一到研三，坚持正常时间一点睡，谈恋爱吵架三点、四点某点睡，本科时期正值青春年少，掉发并不明显，然而，研一下学期开始，发现头发猛掉，是的，这期间继续晚睡。不多说，上图。（原谅09年的诺基亚手机像素太美好）这是大二下学期的照片，不用梳后面的头发也能剪出厚重的齐刘海。研一下学期的我，14年，再也不能留齐刘海，发型师总说你前面头发太少了剪出来不好看，btw那个时候头发已经掉了三四个月，中间的发际线已经相当明显，我一点都不想说看起来是秃的这种伤人的话。其实真相是这样的，我发现一个有趣的现象，或者是纯粹自我经验，那就是，可能有年龄增长的因素，但造成我掉头发的元凶并不是熬夜，而是睡眠状况，也就是说晚睡和失眠是不一样的，我玩手机或者看电视三四点晚睡，第二天并不会有明显的脱发症状，可是假如if我是想睡睡不着，比如睡眠环境的影响或者心情影响，一晚上辗转反侧难以入眠，那么恭喜，第二天醒来就是轻轻一抓头发一把。所以就我个人的经验，认为精神压力导致脱发。我简直就是用生命在佐证一个曾经美貌的女子如何变成了秃头大妈。发量真的影响发型发型真的影响长相的呀各位亲！尊重美貌，早睡早起，如果不能早睡大可以看看电影晚睡一点，千万不要在床上翻来覆去东想西想，毛囊太脆弱，不可逆的损伤。（猜想会不会是翻来覆去增加头发与枕头的摩擦，伤发，我是个文科生，不要骂我）
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿不仅会掉头发，还会黑眼圈，精神状态都不会很好
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿会会会！一定会！无论你发质有多好，头发有多多，熬夜一定会油，一定会掉头发！
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿有一段时间，我长期熬夜。忽然有一天，我发现随手一抓就掉很多头发！！！！！吓死本宝宝了！！！发誓再也不会熬夜了！！！！然后，过了一段时间之后，我又开始熬夜了。果然，“狗改不了吃屎”。不过呢，据我亲测，长期熬夜好像会比平时掉头发掉得多。可尼玛为啥我就戒不掉熬夜？！！哭。
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿比如我现在抓抓头会get一大把头发→_→
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿看到前面说有用自身经历举例的，觉得不可靠。但是至少我朋友中10个熬夜的朋友10个都会掉头发。我自己，之前经常熬夜加班，第二天起床枕头和床上很多头发。看见自己大学时候的照片，发际线确实上移了。现在不熬夜了，枕头和被子偶尔能看见1/2根头发。我朋友1，连续加班熬夜，头顶秃了两块，医生说不能熬夜和劳累我朋友2，也是加班熬夜通宵，头发疯狂的掉。
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿会。就像现在我觉得自己真的该睡了可是还不困。真的恐慌，有种睡着了可能就醒不过来的感觉，心慌心跳加速。其实觉得真的醒不过来也就这样了吧。如果舍友不在身边，大概没人会想起叫叫我，或者觉得，啊这个人好久不出现了。总而言之就是，很久不出现也不会有人觉得少点什么，每次这样想想我就觉得，那就继续熬夜吧。
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿你问我熬夜脱不脱发？四个字：亲测，会秃。
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿精神压力的大的熬夜会掉头发，很可能会长白头发，甚至斑秃；如果是打游戏，看电影这种心情愉快的熬夜貌似会好很多…
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回答：﻿你们这些人把熬夜说得好恐怖，女人头发多少感觉和基因有关，我姐姐掉头发历害，头发不还是很多？但一朋友掉头发历害但头发少长得慢，我在上海时经常出门逛街，那时头发感觉挺好的，虽然毛燥但是多，现在深圳早上6点睡然后运动不多，今年烫染过头发，今年头发状况不理想，我已经熬夜差不多十年了，熬夜最大的伤害不是头发，如果你熬完夜睡够7小时也没关系，而是有黑眼圈容易长胖，月经变少，可以的话尽量4点前入睡，
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿连续熬了1个月，每天2点睡觉早上7点起床中午不休息，头发大把大把地掉了一地……突然感觉，脖子就要断了，耳朵快听不见了，自己快要当尼姑了……关于健康，我回顾了2017年几件让我深有感触的新闻。2017年12月17日，就在半个月前，韩国男团SHINee乐队主唱金钟铉，因抑郁症在住宅烧炭自杀，年仅27岁。2017年9月17日，哈医大一院一名普通心内科一生陈彦东，疑似因为过劳猝死，留下妻子和不满一岁的孩子。2017年9月，德勤一个姑娘爆料，自己因为长期加班被查出癌症，却因为确诊，迅速“被离职”。2017年7月20日，林肯公园(LinkinPark)乐队主唱查斯特·贝宁顿(ChesterBennington)被发现在家中身亡，目前初步判断死于自缢。2月15日，53岁的大禹节水集团股份有限公司董事长、实际控制人王栋，突发心脏病逝世。他十余年的呕心沥血，将这家公司做到了市值27亿多元，然而却遗憾的倒在了事业的巅峰期。可能这样的因为抑郁、压力、过劳得病或者死去的人，已经太多，太多，太多了，所以现在我们看见这些新闻，只会想：哦，又一个。沉默五分钟，然后继续干活。然而，让我久久不安的是，他们去世之后，他们的家人怎么办？盛年早逝，或者没那么痛的是那个真正闭上气息的人。而最痛苦的，应该是突然失去至亲的那些未亡人。所以，熬夜不仅仅是掉头发，而是会死，真的会死。所有有家有爱有孩子的人，多多深思。想看全文，请戳：善良也许是过劳死的元凶公众号：维小维生素专注财商、职场和个人成长
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回答：﻿大一寒假，晚上通宵打游戏，到早上8、9点睡觉，睡到中午起来吃饭再继续睡到下午4、5点，洗澡吃饭打游戏，周而复始持续了1个月，人感觉上没有什么异常，通宵也很有精神，一向准时的例假只间隔了半个月就来了，从此不敢再这么糟蹋自己，内分泌都失调了我不相信这种情况下我还头发能长多快多好
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回答：﻿反正我没掉就是爱长油
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回答：﻿看你发量抗造不。
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回答：﻿会！！！！！这学期快掉光了！！！良好的作息真的非常重要！熬夜不仅仅是掉头发，黑眼圈，还会免疫力低下，影响发育，总之，熬夜是百害无一利。最好尽快调整作息。
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回答：﻿学理使我头秃
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回答：﻿其实我不是很懂。因为我来广西上大学后我发现我的广西同学们大家没有12点之前睡的。基本都是1.2点钟睡觉……我咨询了在广东上大学的高中同学他说广东那里也是……两广地区睡的要多晚有多晚但我广西同学的身体素质都比我这个北方妹子好得多……而且他们越晚越精神。完全让我颠覆了我从小对睡眠的认知……所以…我个人觉得晚睡没什么影响吧。（对于两广人来说）而且广西有很多很多长寿老人四代同堂五代同堂一个村子里好几家好几户……我还好奇的问过一个八十多的老婆婆也是在12点左右睡觉的所以我觉得…习惯成自然熬夜的心理压力造成的身体伤害远远大于熬夜带来的生理伤害。
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回答：﻿会，掉了以后，重新补觉按时睡眠早睡晚起也养不回以前那么乌黑亮丽的秀发啦，现在发质干枯，相对以前那么多来说确实少了好多
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回答：﻿亲身经历是熬夜之后非常容易有起床气，尤其是为了自己觉得是折磨的事熬夜后，平日里掉三十根头发都当没看到的人，熬夜后起床对着十来根头发都能矫情地凝视小半个小时，越看越怜惜自己，越想越生气……后来仔细想想，除了油光满面像十八铜人外，仔细数数，其实熬夜后和平时掉的差不多
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回答：﻿熬夜不止会掉头发，还会长胖。
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回答：﻿个人觉得，这种东西因人而异，有些人熬夜对于身体的伤害不是体现在掉头发这里，但是有些人就很明显。比如说我。我的头发一直都挺多的，高中的时候作息很规律，都是最迟十一点半就睡觉了，然后那段时间的头发什么问题也没有，不管是洗还是用力梳基本不会掉，特别厚，发量很多。虽然高中放假回家的时候，我也会晚睡，但是因为高中放假比较短，大体上我的睡眠都是比较规律的，对于身体的伤害不会太明显。上了大学之后又晚一点睡觉，都是十二点半左右睡，但是也没有明显的感觉掉头发，不过现在回头想想，大学头发真的不如高中多......然后最近去旅行，睡眠很不规律，好几天晚上都是两三点睡觉，回来的时候因为飞机晚点几乎是一夜没睡。然后感觉身体积累坏习惯到了一个临界点，就会开始出现症状。最近掉头发真的多到触目惊心。洗头掉头发我就不说了，平时没事用手轻轻抓一下，都会有好多根头发被拉出来。心痛之余觉得很后悔。我之前熬夜的时候，担心的都是自己会不会身体受不了有什么健康问题等等，反正从来没有往头发这方面想过。因为自己头发多，也从来没想过会有担心头发变少的时候。总之现在每天看着自己掉头发，觉得很心痛。大家好好睡觉，好好睡觉，好好睡觉。真的没事别熬夜，掉头发算是给我一个警告，让我更照顾自己的身体。
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回答：﻿非常诚恳的说，会。高中数学教师一枚。一周三节晚自习，到10:10放学。然后回去洗洗睡觉都将近11:30了。经常洗头是头发大把大把的掉。然而只要放寒暑假就不会再掉了。还有，我的发际线已经出来了了。头发扎起来也就大拇指那么粗
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回答：﻿会！胖子你要少熬夜
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回答：﻿为什么洗了头发，还有梳头发的时候都会掉头发？
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回答：﻿绝对会
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回答：﻿绝对会掉！就我本人的惨痛经历给大家提个醒！高中三年级学习压力大每天熬夜到一两点，加上本身身体就不太好比较虚弱，还作死去烫头发了！又正值秋季！！结果就是两个月之内变成了溢脂性脱发！感觉自己的头发时时刻刻都在掉！洗头发不用说了！连吃饭的时候都会掉！地板上枕头上到处都是！那是我还是个十七岁的小姑娘！真的是会吓死了！害怕的直哭！没多久一头秀发就掉的还剩三分之一的感觉！照镜子可以看到头皮！！！！！最后我爸爸带我去了专业防脱生发的地方！每天吃药加物理治疗！那里的人说没见过小姑娘能脱发到这么严重的！一个多月吃药加药物，加物理治疗！头发长出来了！也不脱了！那段时间简直是噩梦！脱发的经历让我一下子憔悴了好多！长发也剪成了短发！我的美人尖脱发以后就没有了，额头也比脱发前高了！一直到现在我还是属于每天掉的多的！但是尽量坚持不熬夜十一点睡觉！还有就吃吃红枣吧！能有用！我认为熬夜是伤肾！所以导致脱发！！！有了那次惨痛的经历，我没事是不会熬夜的！为了秀发！还要继续食补和早睡！第一次写长答案、手机码字好累|(￣3￣)|
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回答：﻿你好，熬夜会间接导致掉发。熬夜对头发的影响夜晚本来是人体休息的时间，但是熬夜却让人体器官得不到休息。为了保持整个身体的正常运行，我们的身体就会分泌雄性激素来保持身体的运转以及大脑的兴奋程度。当雄性激素分泌过多的时候，人体内的DHT含量就会升高，而DHT正是导致脱发的元凶。它会破坏头发毛囊周围的血管，造成毛囊供血不足，导致毛囊萎缩，头发脱落。熬夜加重精神压力熬夜的人大部分处于精神紧张的状态下，由于大脑长期处于高度紧张的状态下，会导致头皮的血液循环不畅，头皮缺血，造成毛囊萎缩，开始脱发。因为熬夜占用了人体的休息时间，长期熬夜会使人们的肝脏肾脏得不到应有的休息，造成人体新陈代谢紊乱，导致脱发。
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回答：﻿如果是对着电脑熬夜会掉头发的
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回答：﻿熬夜抓狂后就会狂抓头发，抓着抓着就掉一地……omg
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回答：﻿这些不良习惯会加重脱发1、熬夜、2、压力大3、饮食油腻：胆固醇较高，这类食物容易引起体内激素异常，影响头发4、抽烟酗酒：不仅容易影响内分泌，同时还可能对免疫系统造成影响，加重脱发。5、身体疲劳：高强度的劳动会使人体产生应激反应，如连续加班、干体力活等。6、惊吓紧张：容易导致肾上腺素分泌增多，短期内加重掉发7.长期使用西药类激素生发产品，不仅有明显副作用，更会产生依赖性8.直接涂抹擦生姜，会刺激毛囊，造成毛囊损伤9.因为怕掉发而不敢洗头
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回答：﻿答主24岁，如果现在超过一点还不睡的话，第二天起来会头疼、眼睛干、长痘、心情暴躁。。。。。所以切记，能不熬夜就不要熬夜了，感觉太难受了
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回答：﻿会，还有事情想的多压力大时真是随处可见的头发，我家每周打扫一次，扫的就是头发，真不知道为什么自己每周掉一大把头发头顶上却不见得少，以后会买个扫地机器人，装门扫头发
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回答：﻿会的!!!我当初暑假熬夜每天三点半左右睡!结果每天起来梳头掉一大把!玩电脑用手捋头发也掉很多!!头发少了三分之一左右，后来就很少熬夜了，现在只有梳头的时候会掉一点最后说一下，之前熬夜对我影响比较大的一次是彻夜难眠!一个晚上都没睡着，一躺下就心跳加快呼吸略微困难。13到14年熬夜胖了二十斤，后来作息规律了瘦了八斤左右。熬夜真的很可怕
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿曾经一头黑发的高中同学，因家里原因晚上看管材料一整年，之后头发所剩无几，现在才25。求医问药无效果，悔不当初我师姐，因工程需要经常熬夜加班，曾经一天乌黑浓密的长发，现在秃了一半，求医问药无结果，悔不当初我姐夫，从市市政工程，经常晚上上班，一头黑发，现在已经地中海，不过28岁而已。至于本姑娘，从大学开始就是熬夜大神级，每天凌晨两点多睡，早上五点起来，从不午睡，爱吃油炸食品和各种垃圾食品。那时候觉得酷毙了，直到今年检查出来个瘤，心律不齐，各种过敏加脱发，易怒，抑郁，拖延症。医生只说别熬夜了。合理饮食和作息，你还年轻，不要过度消耗健康，现在每天十点之前必睡。ps：曾经我非常鄙视那些九点多就睡的人，觉得他们是不是老年人啊哈哈balabala，现在才觉得人家是自律性好罢了。哎。
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿会。脑皮层缺水缺氧使发根枯萎导致脱落吧!
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿会的，之前上过一段时间夜班，白天睡觉晚上工作，不是轮休，是全部的日夜颠倒，每天晚上坐在电脑前面干活，昏昏欲睡又不能睡，过了一个月，各种掉头发，一抓一把的节奏，后来不干了，休养了一番才不那么严重，现在头发特别少，可后悔了。
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿大二期末考试周简直是用生命在熬夜，三周内睡眠每天平均不到五小时，头发真是哗啦啦地掉，一捋一大把，，很认真地担心起自己会不会变成秃子
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回答：﻿有这个可能吧，反正熬夜对身体影响还是挺大的。
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿看到大家纷纷的回答，专业性的或者生活性的、在西医科学、中医理论方面都有很强大的阐述。其实任何事物的发生都有一个因果，只是更多时候的因果不是在实验人员设计的试验中，而是在大众的检验中。大众的检验就是一个强有力的试金石。前天在朋友聚会时初识的一个女朋友，知道我是医学专业的，就问起我如何治痘，有没有什么好的办法、药物或者理疗她都表示可以接受。常有的思维，我问了她长痘持续的时间？月经正常吗？她说正常。我又问她睡眠怎么样？她说自己长期失眠。我问她工作压力大吗？最近有没有很多烦心的事情？社交如何？饮食运动如何？是否偏爱独处？听了她的回答后我觉得后觉得一切正常。她是一名警察，但是属于文员，工作稳定、为人性格开朗。后来她说自己母亲也是容易失眠，这就知道有遗传性的因素了。并不全是心理问题导致的失眠，多数还是神经性问题，后来建议她去看神经内科，需要药物治疗，不然现在是长痘，后期就会更麻烦了。说睡眠和脱发的问题，为什么要聊到长痘和失眠的问题，是有两个信息想要传达。看问题不要只看表面，治病也是一样。看问题不能只看眼前，治病也是一样。下面可以给你看一些脱发心理学的统计：调查发现，28%的男性抱怨弥漫性脱发，48%为秃头。这在女性正好相反，68%抱怨弥漫性脱发，8%变现为秃头。女性更经常使用维生素和洗发香波，而且女性患者去寻求心理医师帮助是男性患者的2倍。在脱发治疗无效后女性患者的失望感强于男性患者，前者可能为后者的2倍。男性脱发患者受到嘲弄和社交的影响比女性多。脱发的遗传性为常染色体显性遗传，遗传基因可来自父母双方或父母任何一方。[1]长痘不是要治痘，是要治疗失眠。就像脱发不是单单要知道或者解决熬夜对脱发的影响一样，长痘和脱发都只是免疫系统的一个应答，是给主人的一个小小的警告，报告身体出问题了，亚健康状态。时间长了，你不理会，战备的演练会演变成战前的鸣笛。熬夜会不会掉头发，要看你熬夜的原因和程度以及你身体的适应程度，和生活整体的平衡性。有的人掉头发严重到脱发，有个别人就没有这样明显的脱发情况。但熬夜总是不好的，如果说尽情的熬夜吧，没问题，你也不会信的。脱发是一个综合性因素，毛发的生长有150个以上的基因控制。要了解遗传和压力因素对脱发的伤害，尽可能的避免。就不说睡眠会怎样影响免疫系统了，因为说再多效果不一定好。如果是压力性或遗传性造成的失眠，可以靠精神心理或药物辅助治疗。但是可以早睡的，一定不要刻意制造熬夜氛围。好的生活作息，才能成就好的命运。今天长痘，你不知道明天会长什么恐怖的东西。今天熬夜脱发，丢失的不过是头上的皇冠。持续熬夜，明天会丢掉什么，说不定是珍贵的生命。参考文献：[1]Haber，R.S，Stough，D.B.HairTransplantation[M].北京：人民军医出版社,2010:183-185.
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿正常的头发应该是不油腻也不枯燥、不分叉、不打结、无头皮屑。人的头发多少受遗传因素的支配，中、老年之后，头发的差别逐渐明显起来。日常护理不当、头发的各种疾病等造成的头发伤害或头发脱落，将不同程度地影响人的容貌和精神。所以说拥有一头乌黑亮丽的秀发是很多女性甚至是男性梦寐以求的事情。但是现实生活中总是会有脱发、枯燥等问题存在，这都取决于秀发是生长周期。每一根秀发都有他自己的生长周期，全头包含11~15万根头发，平均头皮面积为600cm，每根头发会在单独的毛囊中生长，在人的一生中，每个毛囊会平均生长30根头发，头发每个月会长1cm，相当于：每天长0.3~0.5mm，每年大约长10cm，据我们初步统计每天大概会掉50~100根头发。而头发又可以分为3个生长周期。第一阶段：生长期头发生长期是头发的活跃期（占头发总量的80%~90%）头发根部的角质细胞正处于快速分裂状态在此阶段，头发每28天会长1厘米生长期会维持2~6年第二阶段：退行期退行期是过渡阶段，大概2%的头发会处于这个阶段此阶段会持续2~3周在此阶段，头发停止生长第三阶段：休止期休止期是最后阶段，10~15%头发在此阶段此阶段大概持续3周在此阶段，毛囊处于休止状态，杵状头发完成形成在密集脱发期间，高达30%的头发会处于休止期而我们平常一直在说的脱发究竟是怎么造成的呢？其实他也是一个正常的生理问题，当处于生长期的头发少于处于休止期的头发时，脱发就会出现。40%的男性在35岁时会出现明显的脱发（秃头）现象，此比率到60岁时会达到65%。50%~75%的女性则在65岁时会有明显的脱发无论是什么原因，当新的头发生长期（毛囊干细胞的激活）无法开启时，脱发就会形成。从一个侧面也反映我们的身体出现了问题，比如脂溢性脱发，它就主要与肝肾亏损、气滞血瘀、气虚血热、血热生风有关。霸王的育发套装通过用中草药育发防脱的原理来改善头皮，它成分里的侧柏叶、白首乌、生姜、桐叶，具有活血祛瘀，扩张毛细血管，加速微循环，改善头发的营养状况等功效；使用完育发防脱洗发液后，再搭配霸王专有的育发液，能使头皮环境处于中草药滋养的环境中，使育发液的功效发挥更好。同时，大家还需要注意一下平时的生活习惯：1、对着电脑工作2小时就站立起来运动一下，活络一下筋骨；2、在压力大或者精神紧张时可听一听舒缓的音乐，缓解紧张情绪；3、可在睡前喝杯热牛奶，提高睡眠质量，工作中午需午睡。
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿test这个问题受到很多人关注。不少专业人士都给出了答案，我也来聊一聊自己的见解。这里先说一下目前国内的环境现在很多疾病越来越低龄化，当然掉头发不算是疾病，医院也没有独立开设的科室。但是不得不说“90后脱发”在网上成为了热词，如果只是该群体少部分人脱发，相信不会引起如此大的共鸣。以我身边的人为例，先不论遗传的问题，90后往上的一代人，大体开始脱发都是30岁打后，而就算是年龄最大的90后，如今也才29岁。如果要比物质丰富，生活条件，90后绝对远超他们父母那代人，所以要说最有可能素导致的因素，那我还是认为“熬夜”难逃其咎。我们想一下，上一代人他们晚上娱乐节目不多，很多农村地方一到晚上就黑灯瞎火，没有夜店酒吧，没有游戏电视，大家忙完一天早早就睡觉了。而如今90后，有些迫于生活工作压力需要加班而熬夜，有些则为了消遣娱乐熬夜透支身体，久而久之，不到晚上12点都睡不着觉，睡前还要玩一会手机，白天依然要上班上课，每天睡眠时间可能只有5、6个小时，就算你是铁打的身体也扛不住啊。-------------------------------------------------精华分割线-----------------------------------------------那么，熬夜就一定会掉发吗？有人这样解释“熬夜头发会导致内分泌失调，导致大量出油，油脂会堵塞毛囊，头发得不到营养就会掉发。”这是非常不严谨的说法，我们要分两种情况来讨论熬夜对头发的影响。1.毛囊健康的人如果说油脂堵塞毛囊确实有可能引起掉发，翻一翻白眼，这个人他得多懒！这需要熬夜并且长期头发清洁不当才可能引起严重堵塞毛囊，使头发营养流失掉落。很多人油性头皮，头发很容易出油，但他并不会掉发。熬夜真正可能导致正常人掉发主要是因为“人体器官组织的修复，需要在深层睡眠的情况下才能进行，同样头发的生长和毛囊细胞的代谢更新也是在此期间进行。而熬夜减少了人体的深层睡眠的时间，影响头发生长和毛囊细胞的代谢效率，导致头皮头发亚健康，增加了掉发的概率。”2.毛囊有脱发遗传基因的人遗传性脱发也叫脂溢性脱发、雄性激素脱发（雄脱），这种脱发的原理是雄性激素新陈代谢后的产物双氢睾酮DHT，而双氢睾酮DHT会攻击毛囊，有遗传基因的毛囊天生敏感，以致于脱发，雄脱人群头发很容易油，所以也就有了头发油会掉发的说法。熬夜需要分泌雄性激素刺激大脑兴奋，这会导致分泌比正常时更多的雄性激素，最为明显的特征就是很多人熬夜后胡须长得特别快，而雄脱人群最怕的就是雄激素了，所以如果你既有遗传的脱发基因，又经常熬夜，那么熬夜就会让你的雄脱提前到来。如果你的父辈有雄脱，你还没开始脱发的话，一定要尽量避免熬夜，因为这个遗传基因很强大，如果你已经开始脱发了，那么避免熬夜加上适当的药物治疗等，还是能减缓脱发的速度的。所以熬夜对于普通人来说，是潜在的影响因素，并不是直接关系。而对于有雄脱基因的人来说，它对脱发的影响是必然存在的，大大的提前让雄脱基因开始发作。但是不管脱不脱发，长期熬夜都是透支身体，往大了说可能会是夺你命的鬼！-------------------------------------------------分割线----------------------------------------------------如果实在无法避免熬夜，则可以在饮食搭配上进行营养补充，例如含植物蛋白的大豆、黑芝麻、玉米等、还有铁质丰富的黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。摄入头发生长所需的养分，缓解熬夜造成的亚健康影响。同时，也可以使用防脱和强根建发类的洗护和精华产品，通过有针对性的局部护理，达到减少掉发的效果。如果你还有头发头发这方面的问题困扰点赞并关注我，后续会持续回答探讨
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿熬夜会引起严重的脱发:经常熬夜导致睡眠不足，可以造成身体抵抗力下降，熬夜会引起肝肾不足，进而导致脱发。肝肾两虚气血不足,全身的血液循环就疲软,无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”,头上毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,就会引起脱发,“肾藏精,主生殖,其华在发”,“发为血之余”,认为肾为先天之本,头发为血液的产物,肾藏精,肝藏血,精血同源相互转化。肾虚肾藏五脏六腑之精华,肾虚使精血不足,精血不足导致头发缺少营养供应,引起头发脱落,肾藏精,其华在发,肾气衰,发脱落。毒素积累忧愁,污染,不良习惯等会使人体吸收,产生和积蓄大量毒素,这些毒素一方面破坏机体各器官,各系统,一方面影响机体各器官和和头发对养分的吸收,使各类滋补食品及及药物无法发挥作用,造成脱发,许多治疗脱发的方法效果不佳,是由于体内毒素未被清除之故,在此特别提出,以引起充分重视!忧愁现代生活压力越来越大,竞争激烈,人的焦虑烦恼增多,忧郁积于心头,引起神经系统紊乱,心理失衡,毒素淤积心脾,受到突然刺激时,邪风侵入,引起继发性脱发或突然脱发。不良习惯由于竞争激烈,使中国多少代形成的日出而作,日落而息的习惯彻底被打破,被迫的加班,过多的应酬,大量吸烟饮酒,频繁的夜生活,使身体各类机能遭到破坏,据研究夜间12点至2点是长头发的时间,生物钟的破坏,生活节奏被打乱,缺觉失眠,使头发得不到正常的养分和休息,积劳成疾,造成脱发。有这么一句老话，早睡早起精神好，这是老人们对年轻人常挂在嘴上的一句谚语，这句话没错。首先说一下晚睡的危害,先大概说一下：经常晚睡熬夜，尤其是长期的加班‘、玩游戏精神处于极度的紧张状态，当放下工作，突然间睡觉的话，由于紧张的精神不能马上放松，因而会引起不能入眠，不能入眠进而会焦虑，久而久之就会引起失眠。长期的晚睡看荧光屏，电脑或者手机，容易造成眼睛干涩，晚上熬夜伤肝，易伤肝血，造成视物模糊，容易乏累，体质免疫力就会下降。伤肝血、肾气，容易引起脱发、嗜睡、精神不集中、免疫力下降、男性肾功能下降、女性皮肤色沉着，代谢紊乱。总之对我们的身体没有好处。再加上一句;经常熬夜的人容易诱发颈椎病腰椎病。按照现在科学说法的危害：危害一，许多人喜欢熬夜追剧，获得娱乐的同时也在超负荷用眼，“黑眼圈”，“大眼袋”仅仅只是对眼睛的表面伤害，更重要的是，长期熬夜、超负荷用眼，导致视力功能性减退，甚至导致白内障、失明等疾病。危害二，经常熬夜的人，会引起消化酶的分泌规律紊乱，降低了消化功能，进而导致腹胀、腹痛，食欲不振，便秘等症状。危害三，诱发心脑血管疾病。熬夜工作或学习时，人会停留于紧张状态，导致血管收缩异常，血压高于正常值，容易引发或加重高血压疾病。危害四，熬夜会导致人体生物钟紊乱，出现睡眠质量差，多梦易醒，神经衰弱等问题，严重的甚至会引发顽固性失眠疾病。危害五，熬夜会提高患癌风险。长期熬夜会导致人体内分泌功能紊乱，使得细胞代谢出现异常，影响人体细胞正常分裂活动，导致细胞的突变，从而使患癌机率提高。危害六，肝脏是人体重要的“化工厂”，熬夜会影响肝脏功能，使人体代谢异常，日久会出现皮肤问题，如黑斑，痤疮。危害七，损伤肠胃,胃是人体中非常敏感的器官，熬夜对胃的伤害十分大。熬夜的人，剥夺了肠胃休息的机会，极易导致胃炎和肠胃消化不良等问题出现。尤其是有些人喜欢在熬夜的时候吃东西，这会加重胃的负担，引起胃痛。如果不能避免熬夜的话如何自我防护：1、给自己补充充足的水分，一定要多喝水，晚上熬夜容易口干眼干咽干这是脏器极度缺水的表现，必须及时补充水分。可以缓解疲劳。缓解对脏器以及肌肉神经的超负荷工作带来的疲劳。2、尤其是电脑工作者，如果没有一个好身体，就会更加损伤身体，必须经常锻炼身体，提高身体素质，体质好，抵抗力强，身体就能够吃的消。3、经过熬夜带来的精神紧张，抓紧睡觉是最好的缓解方法，因此必须学会放松，让身心静下来，可以平躺做缓慢的吸气，缓慢的吐气，多做几次，减缓气血的流通的速度，精神自然就会放松，就会很快入睡。
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿一个学术文章来自2013年《科学》上的一篇论文，这是一个来自德克萨斯大学的动物实验的结果。简而言之，该研究团队对小鼠的光暗周期调整后，发现倒时差的小鼠比昼夜节律正常的老鼠体内TH17细胞几乎多了一倍，TH17细胞是人体对抗细菌和真菌感染的重要防线，但是数量多的时候，这种免疫细胞反而会致病。换句话说，当你熬夜的时候，你的体内其实已经发生了一些变化，不仅对外抵抗力下降，自身的免疫细胞也会攻击自己，这样双管齐下的结果就是炎症类疾病的发生率大大提升，心脏病、哮喘、慢性痛等很多慢性疾病也已经开始发生。不过，这还不是熬夜全部的危害。接下来的这项研究就更有点吓人的意思了。来自《神经科学杂志》的一项研究表明，睡眠不足对大脑造成的损伤是无法通过补觉来修复的。也就是说，“我今天没睡好，明天补一觉就行”的想法在医学界是行不通的，实验中长期保持兴奋状态（睡眠不足）的小鼠，小鼠大脑中神经元数目减少了25%。通常情况下，神经元这种东西是不可再生的，也就是说，当你熬夜玩得正爽的时候，你永远失去了大脑中重要的细胞，变成某种程度上的“脑残”，而且谁也不能帮你恢复。由上面可以看到，熬夜对身体的影响非常大，掉头发也在所难免，因为需要雄性激素分泌过多的激素维持兴奋度，导致双氢睾酮DHT含量急剧增多，一夜间可能就有数百头发掉落，毛囊活性下降。熬夜后洗头，可以发现大量头发掉落，原本都是继续能够生长的头发，但是却在过度刺激下提前进入休止期，甚至再也长不出头发。为什么年纪轻轻就掉头发，很多时候不能全归结于遗传，而是我们太不爱惜自己的身体健康。即便根据我们自身的经验来说，熬夜后身体疲惫、虚汗、头脑不清也是可以体会到的反应，为什么现在人年纪轻轻就脱发、多病、运动能力低下，和不健康的生活习惯、饮食习惯都是息息相关的。有的脱发患者，大学四年熬夜游戏、日夜颠倒，现在不仅头发稀疏，而且年纪轻轻就患上了腰椎间盘突出症；有的人极度自闭，有抑郁症和强迫症的征兆。谈到脱发原因，他们都能说出自己一大堆“罪行”，但是我问他们“为什么不改变呢？”，他们又能找出一大堆诸如工作、习惯、年轻等理由。你看，在大多数人看来，很多事情的优先级都高于“健康”，因为“健康”的分量是很多这个年龄段的人体会不到的，但体会一次的代价实在太大。我看过很多患者在确诊后的后悔和自责，在这些人面前，医疗技术似乎只是无能的废材，没有任何一件事情能像健康一样在一夜间夺去你所有的乐趣。
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿熬夜确实会造成头发掉落，这个是外在原因，但是并不是主要的原因！一个人原来不掉头发，现在头发突然掉得厉害，肯定是身体上出现了一些问题，而不能简单的推给遗传因素，熬夜精神压力大等。简单的来说，就是内分泌系统出了问题。头发突然大量脱落，意味着你身体的某些组织和器官可能出了一些问题。垂体垂体激素能刺激肾上腺产生激素。垂体功能低下间接或直接影响皮肤，皮质醇、甲状腺、雄激素、睾酮等的合成要依赖垂体的功能。全垂体功能减退症、席蒙病等疾病，垂体功能衰竭，生长激素、黄体生成素、促甲状腺激素、ACTH缺乏，早期表现为体毛和腋毛减少、胡须稀疏，女性阴毛全部脱失等等，相关性非常强。甲状腺甲状腺的正常功能是毛发生长所必需的，可直接或间接（通过其他内分泌腺，特别是性腺）作用于毛发。在正常头皮中，90%～95%的毛囊都处于生长期，而剩下的（5%～10%）则处于休止期（每天脱落50～100根头发）。仅有少量毛囊处于过渡期或退行期。不同代谢状态的改变，如怀孕、营养不良以及其他的应激反应可以改变毛囊生长周期，这类脱发也叫休止期脱发，一些和甲状腺相关的疾病，比如甲减、甲亢，明显会影响头发生长，造成脱发。性腺人们传统观念中，纵欲过度会导致脱发，这个联想是有一定道理的，因为脱发和性腺的关系非常密切。性激素水平与男性胡须、躯干和四肢粗毛的发生有关，妇女的肾上腺、卵巢及皮下脂肪组织均可以产生睾酮，对毛囊有刺激作用。曾经有一个著名的医学研究，得出的结果是阉割的人不会脱发（缺乏雄性激素），也证明了性激素对于毛发的影响。不过现代医学也证明，这种影响并非绝对相关，也取决于毛囊对于雄激素的敏感程度，普遍认为这是一种常染色体显性遗传的特征，所以也成为遗传性脱发。胰腺一部分研究发现胰岛素抵抗与女性型秃发之间存在着某种联系，但此说法仍然存在争议。近年来一些研究发现胰岛素抵抗或高胰岛素血症与早发型女性型秃发之间存在着相关性，糖尿病患者毛发生长速度减慢，易发生休止期脱发，就是这个原因。此外，肾上腺皮质、甲状旁腺等有异样的患者也可能造成脱发，内分泌系统是很庞大的一个概念，所涉及的方方面面都非常复杂，有些甚至医学上也没法说明原因，比如斑秃和少白头，想治疗起来也更困难。有些发友可能会问，像这样专业的诊断都是医生才能做的，自己不是医生怎么去判断呢？我教大家一个最简单的方法：检查自己的身体状态。一般来说类似垂体类的疾病、甲状腺疾病，病症绝对不止是脱发，而是伴随了很多身体健康方面的异常，两者互相印证，患病的可能性就相当大了。但如果大家身体方面并无异常，只是单纯掉发严重，这类脱发上文也描述过，属于常染色体遗传特征，也就是遗传性脱发，并没有身体健康的担心。总结今天给大家讲的是有关内分泌原因导致的脱发问题，其实并不是说一定要有严重的内分泌方面的疾病，才会导致脱发，即使你熬一次夜、情绪焦躁一段时间，都可能导致内分泌波动，造成头发大量掉落，所以这两者是永远息息相关的，就看我们自己调理的程度。但是如果并不存在身体健康的原因而出现大量掉发的情况，那么雄激素脱发的可能性是最大的。
问题：﻿熬夜会掉头发吗？ 本题已加入圆桌 » 今晚睡不着，更多「睡眠」「失眠」相关的话题欢迎关注讨论。
话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿首先，咱们还是把这个问题限制在雄性脱发（AGA）范围内。这个问题里问的脱发就是雄性脱发，其他脱发类型的比例之低、程度之轻、自愈性之高都使得它们没有办法和AGA相抗衡，我想真正经历过雄性脱发的人才会明白这句话的含义。这个回答里面好多人本身没有经历过雄性脱发，可能掉过头发（正常人每天都掉头发好不好），一上来就按照教科书或者百科里的教条给脱发分门别类觉得自己很在行，但是只有经历过雄性脱发的人才知道这里面的门道，除了雄性脱发其他类型的脱发真的不会有那么多人关注，也真的可以治愈或者不治自愈，我这个答案只写给那些真正懂雄脱、能看懂的发友看。回到这个问题本身，熬夜会掉头发吗？熬夜会导致脱发吗？其实这个问题要从科学的角度回答的话基本上没有人做过这样的科学试验，如果有人做的话应该是这样做的：找2000名试验人员参加试验，这些人都必须没有脱发经历，然后分成实验组和对照组，实验组每天熬夜，对照组每天按时睡觉，经过一段时间（比如半年或者一年）看对照组和实验组中发生脱发的人数的比例，如果熬夜组真的比对照组脱发的比例高（其实这个脱发是比较难以认证的，谁脱发谁不脱发在雄性脱发初期是比较难以认定的，何况只有半年的时间），才能说明熬夜真的和脱发有一定的关系，否则不能这么说。可见上面这个试验耗费多大的人力物力，跨越多长的时间，谁愿意出资资助这样一个试验呢？最后花了几千万美元得到的结论是没有关系或者说关系不大或者说不确定，所以这样的试验很难开展，所以我们很难给出科学的结论和回答，你要想回答你给我拿出可以让我信服的实验数据和参考文献，我服你。有人把在小白鼠身上做的试验拿出来回答这个问题，大家动动脑袋想一想，别说小白鼠身上的毛跟我们不一样，就是我们自己人身上的毛也和我们的头发不一样啊，雄性脱发把头顶的头发脱光了，你的胡子却越长越茂盛，你的体毛却越长越多，你的腋毛和阴毛丝毫没有受损，所以拿小白鼠熬夜的试验来回答这个问题，就好像你看见蛇能冬眠就觉得自己也能冬眠一样没有道理。我知道现在脱发研究很多都是在小白鼠身上做试验，在小白鼠身上做实验方便、便宜、容易出成果写论文，可是从小白鼠身上到人身上能完全移植成功的屈指可数，现在还有很多关于脱发的试验在小白鼠身上进行着，这属于特别基础机理的研究，不能拿来直接往人头上套的，可以参考实验结果用来设计在人身上的实验方案。我们这么多年，人类脱发研究进展缓慢，和科研经费少，实验麻烦，不太容易在人身上做试验，雄性脱发本身的复杂性、药物临床试验期长都有很大的关系。有人开始不耐烦了，就会说你在这里扯了半天的蛋，你也没有回答问题，我就想知道到底脱发和熬夜之间有没有关系，熬夜会不会导致脱发。我只想说聪明的人喜欢思考过程，而糊涂的人只喜欢跳过思考看结论，只想看一个原原本本的结论，然后自己避免一切思考，其实很多问题是可以这样做的，为你省去很多不必要的思考和脑力劳动，但是也同样有很多问题并不是有一个简单的结论那么简单，你必须通过思考，去寻找答案，在这个思考过程中你会收获很多比答案和结论本身更加重要的东西。我们已经知道了雄性脱发的元凶就是雄性激素双氢睾酮，我们有科学依据，我们有临床试验，我们通过服用保法止减少体内的雄性激素确实能让头发重新长出来，这是科学的结论，毫无疑问。有些人看到这里就会说DHT才是真正导致我们雄性脱发的凶手，跟其他因素都没有关系。这话可能说的有点绝对，那我们“长期熬夜会导致脱发”的说法到底从何而来？为什么这样的流言会一直被人拿来讨论呢？其实真正的流言蜚语和谣言是很容易被识破、被摒弃的，只要你有科学的依据证明它是谣言伪科学即可。而那些野火烧不尽春风吹又生的似是而非的结论却并没有那么简单，比如这里的熬夜会导致脱发。它们似是而非，我们没有办法证明它的正确性，我们也很难证明它就是不对的，但是一直有人在争论，一直有人在说它是对的，也一直有人说它是伪科学。07年的时候我上高中，我清楚的记得，当时我们在上一节语文阅读课，在图书馆的阅览室里，我随意拿了几本杂志在浏览，无意中就看到了“长期熬夜会导致脱发”这句话，当时内心一惊，因为当时我确实经历了长期的失眠，每天晚上睡不着觉，早上很早就醒来了，压力特别大。看到这句话以后我就有点担心的去用手扒拉自己的前额和头顶，结果一阵扒拉过后，有二十多条头发落在了我的杂志页面上，我当时有点害怕，因为我从来没有过这样的经历，这么多头发，好害怕自己会脱发啊！当时的我对脱发一点也不了解。从那次以后我就经常的关注自己的头发，也是从那天以后我就知道自己有脱发的问题了，但是我并不知道这就是所谓的雄性脱发，所谓的世界难题，所谓的绝症，我以为只要睡眠质量改善了就会自然而然的停止了，但显然不是这样的，如果你一旦得了雄性脱发你睡眠质量再高，你睡的再好也挽救不了你的头发。我知道很多刚开始脱发而又恰巧经历了一段熬夜经历的人希望看到这个结论是对的，这样他就觉得可以找到脱发的真凶了，然后他觉得自己努力去改善睡眠不熬夜头发就会变好，我想告诉你：请正确对待这个问题，如果你得的是雄性脱发的话，请忘掉你的想法，不要自欺欺人，雄性脱发一旦开始不通过药物治疗是不能逆转的，而且会越来越严重，不管你睡的多么好。还有一部分人领略过雄性脱发的威力，已经对雄性脱发俯首称臣了，觉得这句话完全是谣言，所以对睡眠和熬夜一点也不重视，其实不然，虽然好睡眠不能帮助你挽救头发，但是你长期熬夜确实会加重你的脱发速度，这是大量发友总结的经验之谈，所以如果不想让自己那么快脱发的话还是要注意尽量避免熬夜，况且熬夜伤身也是不争的事实。看见脱发字眼我就刹不住车，洋洋洒洒又写了两千多字。如果真有那些喜欢跳过思考看结论的人我今天就成全了你们吧，我把自己写的这些话总结一下：（1）雄性脱发的元凶是DHT和你天生敏感的毛囊，不是熬夜。如果你是雄性脱发，你的体内的DHT并不比正常人高，只是你的毛囊对DHT敏感。（2）很多人在经历了长期的失眠后发现了自己的雄性脱发，这并不能证明熬夜是雄性脱发的诱导因素，我们也不能说熬夜和雄性脱发没有丝毫的关系，熬夜和雄性脱发在科学上还没有明确的关系，或者说我们现在的科学还没有发现它们之间某种内在的关系，还没有能力解释它们某种内在的联系。（3）避免熬夜不会治愈你的雄性脱发，但是能够减缓你雄性脱发的速度，这是经验不是科学。（4）如果你是男性，如果你的毛囊对DHT敏感，不管你是否有过熬夜的经历，你保养的再好，时机成熟，雄性脱发都会姗姗来迟的，光临你的头顶，如果你的毛囊对DHT不敏感，你熬夜再多，你打飞机再多，肾虚再严重，一辈子也不洗头你也很难脱发的，就算你偶尔掉头发它也会在长出来的。上至威廉王子头发稀少会谢顶，下至乞丐犀利哥头发茂密似大侠。关于雄性脱发相关问题：1脱发，你有什么好方法吗？脱发大讨论！-詹姆斯艾伦的回答-知乎2雄激素脱发为什么难治？-詹姆斯艾伦的回答-知乎发友的微信公众号：詹姆斯艾伦。欢迎发友关注。
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿我发现很多人在回答这个问题时都喜欢讲个人经历，熬夜如何如何，掉头发等等，但有时候我们所经历的未必是真实的或者直接相关的，看到没，也有人在用自身经历证明“熬夜不会掉头发”。最高票回答的逻辑也挺可笑：“熬夜会影响免疫系统，熬夜会对大脑造成永久性损伤，所以熬夜会导致雄激素飙升，就会掉头发。”前两句有关的文献都看到过，到第三句简直风马牛不相及，这里面的逻辑正常人应该都看不懂吧。如果熬夜就可以让雄激素飙升，那些健美运动员还用得着苦于肌肉无法增长而去打药扎针吗？随便熬个夜雄激素水平立马就上来轻松突破基因极限。而且雄脱只是脱发当中的一种，这个问题下面用个人经历佐证的女生不在少数，而女性发生雄脱(MalePatternBaldness)的比例不可能那么高。熬夜赶论文和熬夜打游戏或者熬夜做其他事情都是睡眠剥夺，单纯的睡眠剥夺并不会直接导致掉头发，有的人习惯每天睡四五个小时，也不会掉头发。掉头发是多种因素的作用，比如你在赶论文或者复习的时候处于一种焦虑的状态，这会使你的内分泌系统发生变化；比如你因为不睡觉免疫功能受到影响，荷尔蒙分泌（不一定是雄激素）受到干扰等等。为什么很多人有熬夜掉头发的感觉呢？如上所说，是因为精神压力。大部分人熬夜都处于一种精神紧张的状态，而且之前有科学家利用果蝇实验得出睡眠剥夺也会不同程度激活压力相关基因。[1]压力使身体内部的各种平衡调节受到干扰，激素水平出现异常。已经有研究表明，压力会引起弥散性脱发(diffusedhairloss)和休止期脱发(telogeneffluvium)，休止期脱发，顾名思义，就是头发提前从生长期到休止期引起脱发。03年，科学家在小鼠身上做了实验，发现精神压力会改变毛囊的生长周期，使毛发生长提前结束，而且精神焦虑的小鼠的毛囊周围会产生对毛囊有害的炎症反应，证明了压力会导致休止期脱发。除此之外，在没有施加精神压力的小鼠身上，和压力相关的神经多肽P也可以抑制头发生长。[2]毛囊的生命周期经历生长期、生长中期、休止期。受到压力释放的促肾上腺皮质释放激素(CRH)，研究表明，CRH与脱发关系密切，并且，脱发患者CRH受体的表达水平明显要高于正常水平。精神压力所释放荷尔蒙会作用于毛囊，使其提前进入休止期。[3]所以熬夜并不会直接导致掉头发，掉头发更多是因为精神压力，当然熬夜有可能会引起精神压力[1]。但从相关性来看，掉头发和压力的关系更密切。加班赶作业或者因为明天要考试而通宵复习是不好的，实在不得不熬夜的时候心态一定要好。takeiteasy;)【我并没有鼓励大家熬夜的意思，睡眠的意义不止于掉不掉头发，比如，不睡觉的小鼠的脑脊液中的β-Amyloid,α-synuclein,tau等蛋白都要比睡觉的小鼠的脑脊液高很多，而这些蛋白都和一些神经退行性疾病比如阿兹海默、帕金森紧密相关[4]。缺少睡眠还有很多其他伤害身体的方面，至于夜里哪个时辰对应器官排毒什么倒找不到什么依据】参考文献：[1]Shaw,P.J.,Tononi,G.,Greenspan,R.J.,&Robinson,D.F.(2002).StressresponsegenesprotectagainstlethaleffectsofsleepdeprivationinDrosophila.Nature,417(6886),287-291.[2]Arck,P.C.,Handjiski,B.,Peters,E.M.J.,Peter,A.S.,Hagen,E.,Fischer,A.,...&Paus,R.(2003).StressinhibitshairgrowthinmicebyinductionofprematurecatagendevelopmentanddeleteriousperifollicularinflammatoryeventsvianeuropeptidesubstanceP-dependentpathways.TheAmericanjournalofpathology,162(3),803-814.[3]Ito,T.(2010).Hairfollicleisatargetofstresshormoneandautoimmunereactions.Journalofdermatologicalscience,60(2),67-73.[4]Xie,L.,Kang,H.,Xu,Q.,Chen,M.J.,Liao,Y.,Thiyagarajan,M.,...&Nedergaard,M.(2013).Sleepdrivesmetaboliteclearancefromtheadultbrain.Science,342(6156),373-377.
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿回答这个问题已经四年了，前阵子老徐答了一个熬夜对人体伤害的题，也提到了熬夜对于头发的影响，就直接更新到这里好了。首先，关于熬夜（学名应该是睡眠剥夺，sleepdeprivation）会不会导致脱发的真人实验是不存在的。这类实验潜在的风险和较高的执行难度，以及极低的科研价值，都使得我们很难直接去研究熬夜与脱发的关系，目前关于熬夜是否导致脱发的问题，基本只能靠推论。怎么推论呢？前阵子河海大学做了一个范围不小的有关脱发话题的调查问卷，对可能导致脱发的原因和以及脱发人的比例做了一些统计和分析。其中和睡眠时间相关的数据也有不少：这个数据显示，晚上11点到2点睡觉的同学，“有较严重脱发现象”和“快秃了”的比例明显提升。3点之后的样本较少，所以不列入对比。在受访者对“导致自己脱发的主要原因”分析中，排在前五的依次是：“睡得太晚”（54.8%）、“学业压力”（50.75%）、“科研压力”（44.9%）、“睡眠不足”（43.3%）、“心理压力”(41.9%)。以上这两个数据都显示熬夜对脱发有非常密切的影响，睡眠不足的人有更大几率导致脱发或者加重脱发。此外，调查也显示，压力过大的人也更容易导致脱发，而精神压力和熬夜多数情况下也有相关性。上面这个调查并不是一个严肃的科研课题，因为在样本的选择、研究方法、对照组等等环节上都没有深究，只能算是一个学校的调查问卷，但是老徐仍然觉得这些问卷很有参考意义，首先它的时间是在今年，最贴近当下的情况，其次是学校组织的课题，不带有商业性质，可信度反而更高。所以那么多人认为熬夜会导致脱发不是没道理的，至少在小范围的调查中都显示了熬夜对脱发的直接影响。——————————————————科学的研究有更严谨的方法，当然目前针对睡眠剥夺的研究模型仅仅只是小鼠，不过已有的研究数据都表明，被睡眠剥夺的小鼠，血液中的促肾上腺皮质激素（ACTH），促甲状腺激素（TSH）和皮质醇（CORT）等激素水平都会发生变化。正常情况下人体内的激素分泌是平缓有规律的，熬夜这样的行为会打乱这个规律，带来一系列的蛋白质合成和表达的障碍，有很大几率会影响头皮角质蛋白的合成，引发休止期掉发和头发生长缓慢这类的问题。熬夜的危害还有很多，这里就不多继续列举，我觉得熬夜之所以导致脱发，最关键的还是熬夜这样的行为导致激素水平的波动，无论是精神压力也好，还是熬夜本身的行为也好，到最终影响到的都是激素层面上的变化。这是千真万确的事实。但是脱发这个事情，是一个多变量的过程，熬夜可能只是其中一个不大的部分，现代医学认为脱发的成因仍然是基因上的缺陷，经常熬夜的人也未必会脱发，从来不熬夜的人也可能是秃顶，所以无法划上直接的等号。但是有一点是我坚信的事实，不管你有没有脱发基因，熬夜都会使你的头发变得更糟糕，不管是从现实中的经验，还是一些间接性的研究，都是这样。——————————————————最后给年轻人一个忠告，不要小看睡眠剥夺带来的危害，头发没有了可以植发，记忆力和器官退化之后，就很难逆转。我见过很多人对汽车和机械表的保养非常重视，生怕哪些事情没做好影响了它们的寿命，但人们似乎没有意识到，人体是远比任何机械都要精密和珍贵的存在，却很少有人去真正学习如何保养它，去延长它的寿命，这是现代人的一种悲哀。——————————————————【原文首发于我的个人公众号：老徐聊脱发】
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿不是危言耸听，90后真的到了开始脱发的时候，只不过有相关商家抓住了这一点大肆炒作，引起了整整一代人的脱发焦虑。
雄激素性秃发，发病年龄很轻，四分之一的患者在20～25岁就开始出现脱发，表现为前额发际线上移、头顶发量开始稀疏，而第一批90后已经到了这个年纪，所以说90后的脱发危机，也确实是这么回事。
根据流行病学数据，我国大约20%的男性和5%的女性会受到雄激素性秃发的困扰，程度轻重不一，所以虽然说90后到了该脱发的年纪，但并非所有人都会中招。另外，超过一半的雄激素性秃发患者都有家族遗传史，比如你爷爷有雄激素性秃发，那么很大几率你的爸爸和叔叔也会脱发，到了你这儿也很大概率会有同样的表现。
话说回来，不是还有一小半人没有家族遗传也会脱吗？是的，如果你是这种情况，那就只能说你是天选之人，thechosenone。雄激素性秃发受多种基因及多种外部因素控制，目前都还没有完全研究清楚，遗传不是百分之百的概率，比如你爷爷脱、爸爸脱，但你也有可能发量丰沛，完全没有脱发困扰，这是完全可能的。
然后做防脱、生发产品的商家抓住了大家的焦虑痛点，开始炒作，就引发了新一轮的恐慌。
影响脱发的可能不光是熬夜，而是缺乏睡眠。睡眠模式的改变已被证明会影响身体的免疫功能、激素分泌，以及身心健康。而毛囊对身体内部的变化非常敏感，所以这一系列的改变引起脱发就不奇怪了。
而睡眠问题的背后常常也是精神、情绪、压力的问题。在上一章中，我们提到了，压力确实可以导致脱发，尤其是休止期脱发。而对于雄激素性秃发来说，睡眠、压力、情绪问题也一样有影响，会加速和加剧雄激素性秃发。
睡眠不足并没有一个准确的时间定义。有些人在没有压力的情况下每晚睡三到四个小时第二天也可以精力充沛地投入工作，但有的人在巨大的工作压力、生活压力和情绪问题下进入睡眠，哪怕不熬夜，每天睡上八个小时甚至更长，睡眠质量依然很差，仍然会在白天充满疲惫感、耗竭感，这就是脱发的目标人群。所以睡眠不足导致脱发只是一个外在的表现形式，应当去解决更深层次的原因。
至于偶尔熬夜的朋友，比如世界杯期间熬夜看半个月的球，影响则可能微乎其微。
按照江湖传言，何首乌的适用性很广，平补肝肾、养精血，适用于肝肾两虚、精血不足所致的头晕眼花、耳鸣重听，同时对头发能够巩固发根，补充营养，有利于黑发的生长。
用现代科学的眼光来看，就是扯淡。首乌的名字直接体现，加上其本身的色泽，以形补形体现出的只是古人的原始世界观，首乌才有机会被古人用来治疗脱发和白发，直到如今，除了能翻出一些古典中医中药书籍记载其效果外，至今拿不出任何科学实据证明其在治疗脱发上真的有效。
比起何首乌这些玄之又玄的功效来说，我们更应该担心何首乌的危害。何首乌中含有大黄酸、大黄素蒽醌衍生物，有严重的肝脏毒性。何首乌的肝脏毒性所引起的慢性中毒症状也就是典型的肝脏疾病症状和体征，比如黄疸、恶心、呕吐、腹痛、食欲减退，服用量过大可引起药物性肝炎，甚至肝功能衰竭。急性中毒包括呕吐、腹泻、头晕、兴奋烦躁、抽搐，甚至呼吸功能麻痹而死亡。目前有大量的中文和英文文献报道了何首乌导致中毒的病例，比如2006年曾有英文文献报道多例服用首乌和首乌制剂治疗脱发后出现黄疸、药物性肝炎、肝功能异常的案件；我国可供公开检索的中文文献也有众多中毒案例。何首乌在众多中草药所导致的药物性肝炎中占据了十分靠前的位置。
而生姜就更神奇了，不少脱发的人乐意拿着生姜直接往头皮上涂抹，以及诸多厂商生产的姜提取物洗发露，都宣称可以促进生发。据说，生姜主要是刺激局部皮肤血管扩张、充血，使局部的血液供给增加，改善毛囊的营养，从而促进了毛发的生长。
可以肯定地告诉你，生姜会刺激你的头皮，但不会促进你生发。相反，生姜当中所含有的活性物质——6-姜酚，可以减缓毛发生长速度、诱导毛囊干细胞凋亡、延长毛囊休止期，对于脱发患者来说是百害而无一利。
而有的「专家」称，生姜治疗脱发主要用于斑秃，使用后会有显著的效果。出现斑秃后，使用生姜擦拭秃发区域，1-3个月一般就会使斑秃慢慢恢复。这完全就是一种欺骗，欺骗大众不懂医学知识。斑秃是一种自限性疾病，常常在1-3个月自己康复，哪怕不用任何药。所以现在你懂为什么涂了生姜1-3个月斑秃就能好了吗？
关于手淫，总有各种传闻、文章，甚至专门的组织对其进行批斗，称手淫有众多害处，其中之一就是可以引起脱发
由于我们社会观念的影响，与性相关的一切似乎都是不适合摆上台面公开讨论的，哪怕学术讨论，手淫也不例外。因此出现如此多的关于手淫的谬论也就丝毫不奇怪了。
不过，关于手淫导致脱发的论调，东西方都有。在中医理论和大家的观念中，将性与肾功能划上了大半个等号，因此觉得手淫消耗了肾的精气，而肾主发，自然而然就这样联想了上去。而西方的论调看似要科学那么一点点，可能来自精液含有高水平蛋白质的想法，因此每次射精时，身体都会丢失本可以用来生长头发的蛋白质。
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话题：﻿健康、生理学、熬夜、脱发、头发
回答：﻿先说结论：会，但有些情况能好。掉头发分两种情况，为了方便叙述，我把他们粗分为可恢复型脱发和永久性脱发。如果你是第一种，那么要恭喜你了，有救，能好。一、可恢复型脱发1.疲劳、产后、压力、焦虑、房事过多，生病等等都会造成脱发，但这些原因导致的脱发都是可恢复型脱发，别担心。2.只要你睡眠充足，恢复体能，吃好喝好，甚至都不需要药物治疗。只要保持半年到一年健康生活，头发都能自然长回来。3.如果你是这类脱发，先恭喜你，这种情况能治好。二、永久性脱发坏消息是大部分脱发都是永久性脱发即雄激素性脱发(遗传性脱发)。一张图看懂脱发原理：DHT在毛囊中的作用，最终导致雄脱(遗传性脱发)1.一句话解释脱发原理雄性激素中的睾酮在5α还原酶的作用下生成二氢睾酮，而二氢睾酮（DHT）刺激毛囊，导致毛囊失去活性，头发发质变稀变小，最终头发脱落。2.人人都有DHT呀，为啥有人脱发，有人不脱发呢？真相只有一个：你头发的毛囊对DHT敏感。而DHT能轻易摧毁你毛囊的原因，不是你体内DHT含量比不脱发的人多，而是你脆弱。就像春天百花齐放时，正常人泰然自若，花粉过敏的人连打喷嚏。不是因为花粉浓度太高，只是因为花粉过敏之人自己承受不了。3.如果你是雄脱(遗传性脱发)怎么补救？健康生活，避免熬夜，作息规律虽然不能规避你一生中不脱发，但至少能避免20来岁风华正茂之时变成秃子，好歹找个女朋友再说呀。大多数人只要好好保养，到了50、60岁再脱发，自己也无所谓了吧。4.有什么好办法保发止脱呢？我之前写了不少关于脱发治疗方法，有兴趣可以点过去看，祝你好运。脱发萌新篇脱发治疗方案合集，看这一篇就够了->有哪些好的治疗脱发方法？我的脱发经历及治疗过程，最终有所好转->有什么好方法治疗脱发吗？为什么会脱发，脱发原理->熬夜会掉头发吗？你是哪种脱发类型，有些类型有救。->如何判断脱发的类型？让我走出脱发阴霾，演员徐峥的脱发经历->20多岁就秃头是怎样一种体验？脱发药物使用体验篇最有效的防脱产品非那雄胺有那些副作用？->用非那雄胺有副作用真的吗？米诺地尔是否有效，亲身经历->有人用过米诺地尔这种生发药物吗？有用吗？长期用米诺地尔有啥副作用？->长期涂抹米诺地尔有什么副作用么？我用了2年米诺地尔的经历->那些使用几年米诺地尔酊的人后来怎么样了?女生脱发篇女生脱发比男生好很多，这篇专门写给女生->女孩子脱发怎么办？女生如何养护头发->怎么样养头发？最有效的防脱洗发水，真正管用的就那么几种->有什么好的防脱发洗发水？感谢所有回答脱发问题的前辈，是你们在我灰暗时刻激励了我。希望我的回答也能像你们一样帮助更多的人。≧▽≦随手点赞，积福报，头发长得快。有任何疑问，欢迎评论区留言讨论。不好意思公开说的可以私信我哟。
问题：﻿史学里什么是「叙事」，或者「宏大叙事」？ 只知道现在这种已经被主流抛弃(？)了。。。也看过一些解释，觉得不明就里
话题：﻿历史观、历史哲学、历史学、史学理论
回答：﻿敘事就是...額...敘事。宏大敘事就是不該敘的事就堅決不能敘。
问题：﻿史学里什么是「叙事」，或者「宏大叙事」？ 只知道现在这种已经被主流抛弃(？)了。。。也看过一些解释，觉得不明就里
话题：﻿历史观、历史哲学、历史学、史学理论
回答：﻿可以看一下《历史的辉格解释》这本书很短，100页不到，实在没时间看个序章就行。新浪微盘上有电子版。
问题：﻿史学里什么是「叙事」，或者「宏大叙事」？ 只知道现在这种已经被主流抛弃(？)了。。。也看过一些解释，觉得不明就里
话题：﻿历史观、历史哲学、历史学、史学理论
回答：﻿叙事本身是没有问题的，作为历史学你摆脱不了叙事。但宏大叙事就有一点问题了，如同第二位同学所说，宏大叙事认为历史必然有规律，历史发展成现在的样子，有其隐藏在众多历史事实背后的本质线索。换句话说就是“目的论史学”。就是说，你预设了一个结论（什么主义啊，发展方向啊，当然很多史学家不承认自己预设了结论，认为自己是客观的），然后在历史中找事实去证明自己的结论。（兔国历史学家为了防止被打脸，提出主流和支流的概念）问题就是1、你预设的结论不可避免的受到现实社会条件和自身认识水平的制约。时代一过，就不适用了。结果就是被历史打脸。中国近代史学史有其明显，范文澜用在近代史的革命叙事体系中用妥协派投降派影射蒋介石，还有非黑即白的价值判断，史学为现实服务，后文革发展到极致。改革开放后，80年代兴起的晚清史研究热潮，洋务运动戊戌变法的正面价值的肯定，都在迎合一个新的时代。但是他们能站住多久？革命史范式已经让很多人厌烦了。2、历史叙事本来就是一个主观的事情，得出怎样的结论，选择怎样的材料，如何对材料进行编排和把握，都没有固定的规律，也不能有固定的规律。历史学变成“主观之学”。后现代史学更是发展到了极致，作为文字为载体的历史叙事必然是主观思想的产物。不可能有“永恒”的意义和价值。最后我想说，宏大叙事反映了任何时代历史学家的“本能冲动”，但是它并不能代表真正的历史。
问题：﻿史学里什么是「叙事」，或者「宏大叙事」？ 只知道现在这种已经被主流抛弃(？)了。。。也看过一些解释，觉得不明就里
话题：﻿历史观、历史哲学、历史学、史学理论
回答：﻿1）叙事2）宏大叙事
问题：﻿史学里什么是「叙事」，或者「宏大叙事」？ 只知道现在这种已经被主流抛弃(？)了。。。也看过一些解释，觉得不明就里
话题：﻿历史观、历史哲学、历史学、史学理论
回答：﻿史料是原始数据。历史学是压缩算法。叙事是有损压缩。宏大叙事是追求压缩比，不在乎精度的有损压缩。
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话题：﻿历史观、历史哲学、历史学、史学理论
回答：﻿前面知友说:史料是原始数据。历史学是压缩算法。叙事是有损压缩。宏大叙事是追求压缩比，不在乎精度的有损压缩。我觉得这个说法很好.不过我想补充一点.我觉得是类似于通过nlp,,对原始数据进行语义提取的抽象处理.
问题：﻿史学里什么是「叙事」，或者「宏大叙事」？ 只知道现在这种已经被主流抛弃(？)了。。。也看过一些解释，觉得不明就里
话题：﻿历史观、历史哲学、历史学、史学理论
回答：﻿个人认为，宏大叙事的实质是政治需要，是一种意识形态的支撑框架……属于历史与政治交融地带的模糊性产物。学习中，不到之处敬请谅解。
问题：﻿史学里什么是「叙事」，或者「宏大叙事」？ 只知道现在这种已经被主流抛弃(？)了。。。也看过一些解释，觉得不明就里
话题：﻿历史观、历史哲学、历史学、史学理论
回答：﻿大饥，饿殍千里，人相食这就是宏大叙事…
问题：﻿史学里什么是「叙事」，或者「宏大叙事」？ 只知道现在这种已经被主流抛弃(？)了。。。也看过一些解释，觉得不明就里
话题：﻿历史观、历史哲学、历史学、史学理论
回答：﻿所谓“宏大叙事”，可能在文言文里面只有三行：秦孝公据崤函之固，拥雍州之地，君臣固守以窥周室，有席卷天下，包举宇内，囊括四海之意，并吞八荒之心。先写了先天条件、在写了目前状态、最后写了意图。其实每一句都气吞山河。尤其是君臣固守以窥周室，每每读起来都会想哭。
问题：﻿史学里什么是「叙事」，或者「宏大叙事」？ 只知道现在这种已经被主流抛弃(？)了。。。也看过一些解释，觉得不明就里
话题：﻿历史观、历史哲学、历史学、史学理论
回答：﻿粘一下李剑鸣老师的一段话：“从事史学理论研究的人，对于“宏大叙事”也有不同的理解。许多人习惯于把“宏大叙事”、“元叙事”、“主导叙事”作为可以混用和相互替换的术语。但是，美国学者艾伦•梅吉尔在论及历史的“一致性”（coherence）时，区分了四种不同层次的叙事概念：“叙事本身”（narrativeproper）；“主导叙事”（masternarrative），相当于“综合”，即宣称可以为历史中某一部分提供一种权威的叙述；“宏大叙事”（grandnarrative），宣称可以为全部历史提供一种权威的叙述；“元叙事”（metanarrative），通常是对无处不在的上帝或理性的信仰，可为“宏大叙事”提供合理性的支撑。另一位美国学者小罗伯特•伯克霍弗，则用“伟大故事”的概念来指“各种局部历史”的“大语境”，也指能为所有历史叙事提供“合法性”的“被构想成历史的整个过去”。他还举了一些例子作说明：“资本主义、民族主义或帝国主义的兴起和扩展”的故事，塑造现代世界的“宏大转变过程”，斯宾格勒关于西方文明衰落的描述，马克思关于历史上阶级斗争阶段的描述，都属于“伟大故事”的范畴。他把“伟大故事”说成是一个比“元叙事”更大的概念，可以包容所有的元叙事。但实际上，他说的“伟大故事”只是历史研究中的“宏大叙事”而已。此外，还有学者把“宏大叙事”界定为“全体人类的（有开头、中间和结尾的）故事”。”具体参阅李剑鸣《“宏大叙事”的浮沉》http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAwNDIxMzk4Nw==&mid=208501866&idx=1&sn=1a57c8818f0e5c74f2a03815ed740f83&scene=7#wechat_redirect
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话题：﻿历史观、历史哲学、历史学、史学理论
回答：﻿太久没有答过和历史学有关的题目都快忘了本行了，稍微谈谈我的一点浅见吧什么是叙事？叙事就是将一系列的事件编排在一起，当然，在历史学中这种编排往往是按时间顺序的。然而，在叙事的过程中，历史学家必然裁剪和挑选了它的工作对象，那么历史学家为什么编排出了剧情？这是因为他认为这样编排过后的历史是有意义的，而意义是主观赋予的，这就成为了叙事的一个黑点。进一步而言，在寻找历史“意义”的过程中，我们很容易堕入历史哲学的深渊，而至少在所谓追求客观性与科学性的科学历史学看来，这是一个忌讳。然而，我们是否可以想象一种非叙事化的历史？让我们姑且先排除社会史中常见的共时性描述分析（这种分析把对象看作静态的，而历史，无疑，是动态的）。那么，一种非叙事化的历史，就是编年。克罗齐和海登怀特都将历史哲学和编年史对立了起来（在前者那里历史本身是作为历史哲学的）一种纯粹的，彻底排除叙事的编年，将会把所有真实发生的历史事件按照时序排列起来，不尝试对事件做任何筛选（当然前提是通过科学历史学的方法确认它们是真的），也不尝试建立事件间的逻辑联系和发掘事件的意义。这可真是科学历史学“如实直书”教诲的完美体现了毋庸置疑，我们都没有见过这样的历史著作，而一切现存的编年史都不是真正意义上的编年。因为归根结底，历史学这门学科并不是关于过去事实的学科，而是关于“我们感兴趣的过去”的学科，在书写历史之前，我们就开始寻找历史的意义了。即使是历史主义学派，同样需要诉诸上帝以确保历史的逻辑链条是有意义的而非无序的。宏大叙事是在编排历史情节的过程中，将宏大的，能赋予整个人类史以意义的概念作为情节主线，比如现代化，人的解放，绝对自由的实现，etc。这样一种宏大概念的定义是模糊的，因此上文中对叙事的批评很大程度上也是对宏大叙事的批评。宏大叙事一定是站在国家或社会的高度上吗？不一定。或许一项研究关注的只是18世纪某个法国农村教堂的衰落，但这个对象被放到“封建主义衰落”或者“祛魅”的大框架下时，我们就试图寻找这个教堂衰落的意义：它是否在证明或反驳上述的线索呢？这在进行的同样是宏大叙事。后现代主义对宏大叙事的批评，和科学历史学对于叙事的批评采取的是不同的方向。它将宏大叙事视作启蒙运动以来试图构建某种普适性思想体系的产物，这种叙事构成了对个体性和差异性的压迫。然而可以指出，这种批评本身就是在进行宏大叙事，就像尼采攻击黑格尔一样，这是在用较小的玄学去替代大号的玄学。（我对后现代不熟，如果理解有错请轻喷）那么，我们能不能摆脱宏大叙事呢？的确，在很多领域我们试着摆脱宏大叙事，比如我们已经超越了法国大革命的“资产阶级革命”解释（虽然后修正主义解释在先定论式的僵化死板方面甚至更胜于经典解释），但至少我个人不相信我们能够不用“现代化”（无论在何种定义上）的概念来谈论近代史，或者说抛开这些概念很难做出有意义的研究。如果我们不用那种科学历史学的偏执霸权眼光来审视历史，不是去寻找绝对统一唯一客观真实（这串形容词还可以继续加下去）的历史，而将历史学视作我们所提出的一系列问题和解答他们的一系列尝试，我们就会注意到每一种宏大叙事都创造了一个独特的问题域和解答的途径，二不同的叙事方案激发出了丰富多彩的问题与解释策略：黑格尔和马克思的历史哲学鼓舞了无数的历史学家，韦伯学派为我们理解现代世界搭建了必不可少的框架，托克维尔关于大革命的宏大叙事带来了对于近代政治变迁的全新理解。当然，一种极端的宏大叙事可能会产生这样的观念：历史的剧本已经写好，那么历史学家的工作只是为这个剧本配上一个年表罢了。然而，新黑格尔主义史学家和马克思主义史学家肯定都不会同意这种观点，虽然斯大林社会发展五段论指导下的史学研究隐隐约约有这点意思。国内对宏大叙事的反感，抛开兰克客观主义的深刻影响外，很大程度上也是对后者的反动，尽管许多是以宏大叙事批宏大叙事而不自知的。
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话题：﻿历史观、历史哲学、历史学、史学理论
回答：﻿比如我们谈论一个姑娘。总体而言，大家对她的印象是其生活作风有问题，睡过的男人太多。这时候来了一个圈外人，他想认识这个姑娘，于是让大伙给大概说说这姑娘到底怎么样。于是有人就说了，她很风骚的，一天换个男人。而且跟其中每个男人都睡过。我女朋友是她闺蜜，她给她看过很多她的床照。又有人说，其实我睡过她，我觉得她挺有魅力的。怪不得这么多人想跟她上床，我倒是可以理解，相信你睡了她你也能理解。还有人是这么说的，我是她们班的班长。有一次学校要学生的个人信息统一办保险，我负责收集资料。那时我还特别留意了一下她的那份，是这样的，她身高一米七零，体重四十八公斤。家里边有两个弟弟，父母离异后，三个孩子都跟着妈。她妈妈在经营一家饭馆，这个饭馆在市财政局院子里头，生意看起来还不错，包括现在（即十八大召开之后）。她的两个弟弟一个在上初中，一个在上小学。此三人说的，大致上没有冲突。而前两种说法，我们也许能称其为宏大叙事。理由很显然，这两种说法强烈地导向了一个结论，而忽略了其他细节。而两者的区别在于，第一个人在开始就说明了结论，其叙述策略是提出观点，并且证明它。由于这种方法的局限性，它通常提取的是未经证实的二手材料。这也是民史（参照民科，民哲）的一般叙事手段。第二个人的方法则稍有不同，他首先摆出一手材料，然后对其进行分析，进而导出结论。跟第一个人的结论不一样，第二个人的结论是一个分析命题。也就是通过逻辑分析来还原材料本身的结构。这种手段比第一种要高明，但是其缺点也相当致命。由于预设了分析主体，也就是作者自己，它很难做到客观性，在材料的选择上，也难以做到全面性（因为事实上，如果展开所有的史料，其结构与规律显然不是一元的，鉴于此，这类作者对于史料的选择，只能局限在对其叙述方案有利的那些。）不过，更要命的是，此类作者为了证明自己手段的合理性和权威性，往往会鼓动读者进行理论实践。他们的理由是：自己的学说在逻辑上是成立的，倘若真的去践行他的理论，那么从逻辑上来说，也会达到他所预想的结果。而反过来，倘若实践后真的如作者本人所预见，则更能证明其理论的权威性，倘若与作者意图相悖，则按照作者逻辑来说，这次实践并没有完全遵循历史原则。简言之，这种方法使历史研究偏离了科学的轨道，因为它不可证伪。我想各位应该很清楚这是哪些人的惯用手段，就不多说了。最后来说说第三个人的叙述手段。在摆出资料之前，首先证明资料的可靠性。这是现当代史学的基本规范之一。无论材料是一手二手，研究材料的来源及其合理性在叙述开始前是相当重要的。可靠性自不必赘言，材料的合理性（比如说统一买保险，要收集学生的个人信息，由于是买保险，所以这些信息应该跟个人家庭状况与经济状况有关，因此这份材料在进行叙述时就有了合理性，在这里，合理性指的是材料与事件本身的相关程度）实际上往往暗示着事件本身的结构，诚如维特根斯坦的语言工具论所指出的那样。然而，即便选取材料不够全面（做到绝对全面断无可能），这样的叙述方式仍然能保持它的客观性，其中原因在于，首先，材料的来源基于其自身的可靠性而不是作者本身的观点。再次，证明材料的可靠性这一行为，其本身已经或多或少的还原了事物或事件的结构（证明材料可靠性，首先要求研究材料的来源，材料提供者的可靠性，其次，在第一步基础上，分析材料何以如此的合理性，比如，以第三个人的叙述为例，在获得姑娘的个人信息以后，要分析姑娘填写的这些资料在多大程度上是可信的，如果这是一次很严肃的商业行为，那么材料基本可信，因此个人资料为真。而姑娘本人的生活经济结构也为真。倘若这次买保险，不过是一个商家联合学校的促销活动，个人资料填写不用特别认真，那么姑娘的资料可能为假，如果为假，再铺以其他资料，或许又能揭示出姑娘的性格特征）在这个层面上，作者在开始叙述之前，就确立了整个文本的客观性。尽量列出多元化的材料进行叙述，也是第三个人区别于前两者的特点。使用这种手段进行叙述，可以尽量避免叙述最终导向一种明确的结论。还原历史，才是历史学的根本任务，总结历史规律，往往是一种政治行为（也就是波普尔说的历史主义）。这也是现代历史学家对宏大叙事嗤之以鼻的原因之一，对历史理论的研究更多的是哲学家或者政治家的事，历史学作为一门独立学科，应该有自己的任务与方法。因此，现代的历史学家更崇尚中立客观的叙述方式，如果有可能，甚至更希望完全摒弃掉叙述中的议论，而只对材料进行结构化的梳理（比较为大家所知的一件事是，《万历十五年》被认为是一本不够严肃的历史著作，其原因来源于此。很难相信，兰克之后，还有人会这么执着于历史议论并且其著作还极为畅销。黄个人的观点，比如说大历史观什么的，简直让人怀疑他对于近代史学的了解程度。）。如前所述，材料的多元化，可能会使历史看起来更为错综复杂（因为历史本身就是这样），但也存在另一种可能，就是这些多元化的材料会导向一个结果。但与上述第二个人的叙述手段不同，这种结果所呈现出来的，是一种结构化的东西，不是简单的逻辑推理可以归纳出来的。而正是由于这种可能，历史学研究的对象，就变得更为丰富与综合。因为既然历史会呈现出某种结构，那么只从单一元素或者对象去研究它，显然不能还原其面貌。那么，从不同维度与更大范围来研究历史，就成了必要。上述部分极为粗略的说了一些布罗代尔和汤因比，说得太糙，见谅。说了这么多有点累，不过回头再看看，感觉废话说了不少。毕竟只是及其业余的爱好者，手机打了这么多字，还望题主能稍微看看。希望对您有些许帮助。
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话题：﻿历史观、历史哲学、历史学、史学理论
回答：﻿谢谢@Hakumo的邀请。下面的文字真的是非常随意的家常，极欠梳理和深入的讨论——当时只是想吐槽一下HaydenWhile和Jean-FrançoisLyotard……以后有机会重新来讨论这个问题，补交一下这份叙事性的答卷。这里就请大家移步@司马亮的回答~~。1叙事（narrative）其实就是讲故事，讲述事件的起因经过结果。有一个或几个主角，一开始是这样的，后来那样了。这个主角可以是一个人，也可以是一个组织、一个国家、甚至一个观念。该如何进行叙事呢？对十九世纪的史学家来说，这不是一个问题，或者说并不是史学所要考虑的问题。史家讲述历史事件和诗人叙说神话，在形式上是一样的，区别在于内容，或者说获得内容的途径（cfWhite,1984:1）。史家的任务并不是探索如何呈现他的发现，而是穷尽收集材料、辨别其真伪立场——著名的兰克史学中著名的“史料批评”（Quellenkritik）。当史家充分吸收这些史料之后，历史事实就会向其呈现出来，他只要一五一十地述说就可以了。今人很难有这般虚己的虔敬。但无论如何，在历史中，叙事实在是再基本不过的了。就今天而言，叙事仍然是历史书写中重要的元素——我很难想象没有任何叙事的历史作品……因为叙事过于基本，它的局限更多得为人们所注意、所讨论。在最肤浅的意义上，人们会说叙事是主观的，他没有方法的指导。更进一步，就会有人说，如果一个学科的从业者只是基于自己的感受在讲故事，这说明这个学科根本还没有科学的方法，历史就是这样一个“不够科学”的学科（cfMandelbaum,1977）——好像历史就一定要和科学看齐……但与此同时，另一些社会科学家也开始接受叙事作为一种研究的方法。例如芝加哥大学社会科学学部的教学实践中，就长期把历史叙事看做一种研究取径，和马克思主义、结构主义一样，是一种可操作的方法。2“宏大叙事”，中文中的用法很宽。如果这里说的是grandnarrative，它指的是人类历史发展演进的图景，简单说就是告诉大家历史发展的规律是什么，然后再以既有的规律解释历史事件。如果说叙事的目的是为了把一件事情的来龙去脉讲清楚，grandnarrative宏大叙事就是为了给人类历史一个一以贯之的解释。前者是为了呈现历史，尽管呈现中多少会带有解释；后者是为了解释历史，尽管解释中多少要有所呈现。所以，grandnarrative某种意义上也就是我们认识历史的基本框架。框架帮助我们看到一些什么，也让我们看不到一些什么。比如，我们把近一千年来的历史想象成民族国家形成的过程，我们就会觉得在10世纪的时候，现代法国的雏形已经在欧洲活跃了——当然，彼时法兰西大地上的人们很难说有彼此间特定的认同。同时，因为拜占庭帝国没有形成任何现代国家，我们也许就会倾向于觉得它一开始就是一个很松散的政体——我们会倾向于忽略，从小亚细亚到巴尔干的许多地方，人们对君士坦丁堡有一种共同的认同（Wickham2009:2）。总之，框架为纷繁的历史事件赋予了一个比较清晰的形态，让我们可以看到她的大概。但现下，我们对grandnarrative这个词的使用往往是贬义。譬如我们同学历史作业做的不够细，老师可能就说，这个比较宏大叙事，我们要深入一点。在学术批评中，说某部作品是grandnarrative，其实就是说她忽略了历史背后的复杂性与偶然性，希望通过单一的脉络来解释历史。德里达说，“福柯你的疯狂史背后还是grandnarrative啊”，这就是在说：“朋友侬瓦来赛！”——“老兄，你不行啊！”轻描淡写地说，我们要努力避免历史研究中的种种后见之明，但我们又不能失去对历史连续性的把握。有时，这很微妙。3还有一个词，叫metanarrative，中文有时叫做“元叙事”，理论上说这应该是关于叙事的叙事，但其实在实际的使用中，经常会是以下两种意思：或者，和grandnarrative完全相同。或者，是一种特殊的grandnarrative，这种叙事不光要告诉我们历史演进的规律是什么，还要告诉我们：因为历史演进的规律是这样的，所以我们要这样那样做。换而言之，metanarrative不仅旨在解释历史，也要改变历史。在这一种意义上，马克思、哈贝马斯是其代表（cfBlanning2002:5-11）。希望对题主有帮助。很寻常的书，不出bibliography了。不过还是隆重推荐以下这本书，序言和题主关系的问题略微有少少关系……但人家就是写得好：
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话题：﻿历史观、历史哲学、历史学、史学理论
回答：﻿首先开宗明义：“叙事”这个概念是流变的，在1960年和2000年说的不是同一个东西，而且在历史学和文学那里也不是同一个东西。历史学中的“叙事”，事实上可以分为两个层面上的概念：（1）“叙事”意味着一场关于“结构还是个体”“科学还是叙事”的漫长争论中，对个体的关注。读过马克·布洛赫《封建社会》或者布罗代尔《15-18世纪》《地中海》的读者会知道，年鉴学派给历史学找出的一条出路是关注历史的长时段，抛弃兰克以降的“叙事”——过去的历史学关心的是伟大人物的言行决策乃至奇闻异事。这样，“叙事”就意味着对个别具有决定性的个体能动者和短时间内特定事件的关注。它是一个需要被排斥的概念。年鉴派的前两代人抵制这样的历史学。以《地中海》为例，地中海周围缓慢变化的地形、长期的经济发展，压倒了个体发挥作用的短期的政治事件；按照勒华·拉杜里的更极端的说法，历史中的主要变量是“食物供给与人口之间的生态平衡”。勒华拉杜里还有句名言：“每一个历史学家都应该是程序员。”大洋彼岸的美国此时也进行着另外一场异曲同工的运动：计量史学，或者说“科学化的历史学”。他们同样采用先进的数学分析工具和模型，和年鉴派一样，生产出一种结构化的历史学知识：物质条件是决定历史发展的核心力量，经济和人口是最重要的研究目标。关于结构主义的历史学，我们还有一个更熟悉的样本，经典马克思主义历史学：“各民族人民展开了英勇抗击XX的斗争……”那么问题来了，在这种历史叙事中，作为主体的大多数个体的能动性在哪里？他们在做什么，在想什么？在个人化的理念兴趣逐渐凌驾于公共议题之上的趋势下，旧的历史书写模式的问题凸显了出来。劳伦斯·斯通的论文《历史叙述的复兴》（TheRevivalofNarrative:ReflectionsonaNewOldHistory,1979）预示了历史学在将来几十年内的发展方向。在斯通看来，“叙事”是一个与长期进程相反的观念，也不是兰克式的政治密谋的复兴，而是受到人类学“深描”概念启发的，对个体行动者及其日常生活的关注。按照斯通所言，文化史作品是“叙事的”，首先因为它们关注了个体生活的表象，而非凸显了序列性和情节。（2）叙事的另外一个维度是认识论的：“序列性的情节”。“叙事”在这一层面上意味着历史学家的“故事的编排”，一种历史知识的生产形式。于是，与建构主义相连接，这里出现了一个争议性的观点：叙事性不是历史本身的属性，而是我们在表现事件的语言解释过程中所特有的性质。历史学家们书写某一段文本的叙事方式，源于他先验持有的元史学审美偏好。正如柯林武德所说：圣奥古斯丁从一个早期基督教徒的观点来看待罗马的历史；提累蒙特是从一个17世纪法国人的观点来看；吉本是从一个18世纪英国人的观点来看；而蒙森则从一个19世纪的德国人的观点来看。另外一个例子是第一次世界大战的责任问题。相互论辩的两派中一方的代表人物BernadotteSchmitt这样感慨：这一直让我困惑不已。我们都在名牌大学拿到高等学位……在准备我们各自的论著时，我们使用同样的档案，阅读同一些传记和回忆录——却得出了大相径庭的解释……两个学者从同样的证据得出了如此水火不容的结论，历史研究和训练的方法中出了什么问题了吗？那么我们如何理解这种“故事的编排”，或者说“历史编撰的诗学”的目的？“先发生了A，再发生了B”这样的叙事，是人类理解世界的基本方式。要回答“我是谁”的问题，就是要讲述一个人的生命故事，讲述的故事就是那个作为“谁”的活动。海登·怀特在《叙事性在实在表现中的价值》（TheValueofNarrativityintheRepresentationofReality,1980）中提出这样一种反思：为什么叙事成为了历史编撰学的根本形式？归根结底，没有开端和结尾的年代记与编年史在早期时代具有重要意义，叙事在后来的优势地位是历史的结果，而非必然产物。怀特认为，叙事作为特殊地位的表现形式的出现，取决于同步发展出的世俗集体的主体观念，于是叙述历史潜在地成为一种论述合法性的方式。因此，叙事不仅仅是“讲故事”的技巧，一种认知工具，更是一种社会化工具，它试图满足我们的某种深层渴望：我们生活在一个有序的世界里。那么我们也可以回答题主的第二个问题，给“宏大叙事”下一个描述性的定义了：在（1）的层面上，它意味着对结构（长时段、空间、阶级等整体）的关注胜于对个体的关注；在（2）的层面上，它意味着组织材料与论述的方式服从于这样一种目的：唤醒整体（社会、民族、国家）的认同。那么，“宏大叙事”在走向终结吗？在（1）的层面上，新的重视个体的历史书写方式确实在取代着结构主义的历史书写；而对于（2）来说，只要人们还相信存在一种个体认同从属于集体认同的“世界秩序”，相信一个有秩序的历史能够作为指导的力量之源，那么，作为公共记忆的来源的“宏大叙事”就永远不会死亡（但是利奥塔式的“后现代状况”在挑战这一切？）。
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话题：﻿历史观、历史哲学、历史学、史学理论
回答：﻿叙事简单的说就是讲故事，把一件件事情按时间的顺序说出来。例如人类的发展从”认知革命“到”农业革命“再到“科学革命”；小说中开端-发展-高潮-结尾。无一例外是以时间为轴，将一连串事件组织成前后连贯的故事。宏大叙事-黑格尔”时代精神“按照我自己的理解，宏大叙事就是用黑格儿式”时代精神“来讲故事，这是怎么一回事呢？宏大叙事并不是把历史时间机械地一件件呈现出来，而是有意地用某种理论体系，把时间轴分成几个阶段，然后在这几个阶段中挑选出有特点的重大事件，并将它们连接起来，使历史变得有意义。而往往这个统筹全局的理论体系就是”时代精神“，时代精神是一段历史时期内一个社会文明特点的总体概括，它反映了当时主流的文化价值和艺术思潮。这话观点会把历史的发展看成是背后”时代精神“在社会文化上的直接反映，把历史上的重大转折点都看成是历史的必然，历史的发展具有明确的前进性。宏大叙事弊端如上所述，宏大叙事必然是”先验逻辑“的，也即是现有一套比较完整的理论然后再从史料中寻找合适的素材。宏大叙事也是一种历史决定论，它机械地把历史上的事件分成合乎历史方向与不合乎历史方向，也就是说这种观点是排他的，其他有意义的史诗会因为不符合理论体系而被排除。事实上艺术不可能成为时代精神的传声筒，引用一段话：每当一个古代的画作，一个墙壁上的图案，一截雕像或者一块彩陶碎片要求被译解时，任何称职的艺术史学家都将试图从自己的艺术史知识和创造性想象所提供的那些方面去猜测其含义，并努力的寻求进一步的证据把它拼成一个“已失去的文化”的形象。当然通常这种进一步的证据以这样或那样的形式可以找到，而艺术史学家的任务正是把它们拼在一起，使之成为有意义的上下文。他从不同的现象中读解他要遵守的统一性。正是他自己把线索统一了起来，以便从中找出意义。我们可以明显看出这种“自己把线索统一起来”，以便“从中找出义”、找出“逻辑”、找出“风格变化”的做法，恰恰蒙蔽了我们自己。我们不能指望光凭艺术社会学就能解释艺术史，或者以为艺术社会学能够“破译”艺术之迷。在事物的相似性中寻找同一性的努力实际上是循环论证的，用这种方法我们永远都陷入在各个时代的艺术中寻找那个时代的精神中。“时代精神”这种定型套式阻碍了人们对各种艺术现象和作品的具体理解。

而那些异质性、偶然性因素因与逻辑框架或抵触或不相干而被排除，那些与“时代精神”相悖或疏离的因素也难以进入“先验逻辑”的视域。批判时代精神表现论——浅谈《贡布里希对黑格尔主义批判的意义》--《作家》2008年02期建筑理论与历史的宏大叙事第一代建筑理论家其实研究的方式正式宏大叙事，代表人物是giedionpevsnerkauffmann，他们认为从古典建筑到现代建筑有一条清晰的脉络。例如在Giedion的《时间、空间、建筑》中就把空间观念的发展当成建筑前进发展的动力，他会从历史同期不同领域中发生的事情论述时代精神的发展，例如物理科学界，艺术界，工业产品等等的变化发展都透露出空间观念的变化。Pevsner《现代建筑的先驱们》同样把去装饰、标准化、工业化等当成一条进步的决定性的路线他们都是现代建筑的旗手，然而这种阅读方式会让他们忽略同期其他建筑师有意义的发展。例如他们会把高迪、未来主义简单贬斥为变现主义。忽略同期哈林、夏隆等有机建筑的发展。他们无法对卡洛斯卡帕的建筑进行定位等等。这些充分反映了他们为了确立自己的理论体系而把体系以外的东西排除掉，而且，会忽略了现代建筑中各种偶然性，建筑师自身的个性，把他们的行为说成是情不自禁受到时代精神的影响而作出的回应。由于种种的弊端，第二代建筑理论家进行反思，更加关注主流体系以外的建筑发展第二代代表人物有：benevolozevibanham(pevsner'sstudent)collins总体来说肯定现代建筑的贡献，但并非宏大叙事，同时关注同一时期其他脉络中的建筑，是对于上述历史观的补充。collins的《ChangingIdealsinModernArchitecture》（现代建筑设计思想的演变）是非常厚的一本书，但其中的目标不是梳理出一条“正确”的路线，而是充分体验该时代的丰富性。所以现在的建筑史论都强调把建筑放回到原来的历史背景中阅读。避免陷入宏大叙事的循环怪圈中。
问题：﻿“土木是工科中的生物，水利是土木中的生物”意思是土木和水利行业将是夕阳产业吗？ 看到有答主讲土木专业的现状时讲到这句话，不太理解，求懂的答主详细讲述下？
话题：﻿职业发展、土木工程专业
回答：﻿建筑行业即将饱和。而能修大坝和水电站的地方（必须是有一定流量和落差的大江大河），全世界已所剩无几。现在中国公司把水电站都快架满非洲大陆了（苏丹麦洛维大坝，上阿特巴拉水利枢纽，安哥拉卡古路卡巴萨水电站，埃塞吉布3水电项目，刚果（金）因加大坝，赞比亚下凯富峡水电站）。很多非洲国家竣工了一个水电项目后，还需要配套建设很多工业项目来消化所生产的电能，如果消耗不掉只能让水电机组空转，浪费很大。非洲国家的工业化，缺资金缺技术缺人才缺管理，外加懒散。诚然这将是一个极其漫长痛苦的过程。你说未来水利行业还有多少机会和上升空间呢？不过跟生化环材基础医学相比，这两个专业还有有对口就业机会的。
问题：﻿“土木是工科中的生物，水利是土木中的生物”意思是土木和水利行业将是夕阳产业吗？ 看到有答主讲土木专业的现状时讲到这句话，不太理解，求懂的答主详细讲述下？
话题：﻿职业发展、土木工程专业
回答：﻿土木技术含量偏低，谁都能干，劳动密集型，的确和生物有很多共同点。水利现在你瞅瞅国内还有什么项目不，都去非洲了。
问题：﻿“土木是工科中的生物，水利是土木中的生物”意思是土木和水利行业将是夕阳产业吗？ 看到有答主讲土木专业的现状时讲到这句话，不太理解，求懂的答主详细讲述下？
话题：﻿职业发展、土木工程专业
回答：﻿今年苹果大丰收，苹果卖不出好价钱，大家把苹果树都砍了去种梨吧！（过两年梨贱了，你的苹果树呢？）
问题：﻿“土木是工科中的生物，水利是土木中的生物”意思是土木和水利行业将是夕阳产业吗？ 看到有答主讲土木专业的现状时讲到这句话，不太理解，求懂的答主详细讲述下？
话题：﻿职业发展、土木工程专业
回答：﻿家父九十年代工民建本科毕业，虽然自己并不是土木从业，但也从小耳濡目染，叔叔阿姨们也大多是从事建设行业。家父的同龄人们，应该是吃过了那个年代的红利的，也有很多叔叔阿姨靠此过上了很优渥的生活。但更多的是普通中产的工程师，一直靠这个吃饭。现在他们还是有工程收，照样开饭。潮起潮落，不至于过不下去。现在的确不是2000年代的大建设时代，但是土木建设是一直都会是一个固定的需求。甚至，在经济危机时，拉动内需靠的就是基础建设。多少三线城市现在单纯靠基建吊着一口气?土木可能比不了金融it高大上，工作条件可能恶劣，起薪也不会特别高。土木的优势在于有一定技术门槛，又没有很高的技术门槛。这永远是一个大蛋糕，有自己一定竞争优势，包括技术能力和工程管理能力的人，总会有办法分一杯羹。土木工程的确不是大数据抑或是rocketscience那种高新科技，但是一个优秀的从业者需要的技术门槛也是有的，不是一定要推微分方程还是ML才叫技术。能够实际完成工程任务就叫技术。包括经验，也包括协调能力。而这种积累可能不是课本习题做得好或者发论文就能有的。至于说土木“没技术”的外行人，至少我一个双985电气工程学生，是觉得自己没资格说这个话。有时候觉得知乎是不是太浮躁些了。只要做着自己擅长的工作，对得起自己，对得起家人，对得起客户，接下来更多的可能是缘分了。这个行业可能没那么风口，但也谈不上坑。努努力还是能吃的上饭。还要更多?看缘分咯。
问题：﻿“土木是工科中的生物，水利是土木中的生物”意思是土木和水利行业将是夕阳产业吗？ 看到有答主讲土木专业的现状时讲到这句话，不太理解，求懂的答主详细讲述下？
话题：﻿职业发展、土木工程专业
回答：﻿我就是水利工程专业的，怎么办
问题：﻿“土木是工科中的生物，水利是土木中的生物”意思是土木和水利行业将是夕阳产业吗？ 看到有答主讲土木专业的现状时讲到这句话，不太理解，求懂的答主详细讲述下？
话题：﻿职业发展、土木工程专业
回答：﻿也不能这么说，就拿gk来说，水利一建应该是各专业里面价格比较高的吧
问题：﻿“土木是工科中的生物，水利是土木中的生物”意思是土木和水利行业将是夕阳产业吗？ 看到有答主讲土木专业的现状时讲到这句话，不太理解，求懂的答主详细讲述下？
话题：﻿职业发展、土木工程专业
回答：﻿无论什么行业都是周期性的，而且不管再烂的行业同样有人能过得很好，每次看到有人唱衰水利和港航我就很不爽，为什么总在计较行业如何而从来没有想过自己要去做那一小撮顶端的人呢？
问题：﻿“土木是工科中的生物，水利是土木中的生物”意思是土木和水利行业将是夕阳产业吗？ 看到有答主讲土木专业的现状时讲到这句话，不太理解，求懂的答主详细讲述下？
话题：﻿职业发展、土木工程专业
回答：﻿领导有一次说：“我三十年前开始干工程的时候，大家就说建筑行业不行了，难做，工人水平不行，回款难，要求多，三十年了，也还是这些问题，建筑行业不是还好好的吗，甚至规模比之前大了太多太多”
问题：﻿“土木是工科中的生物，水利是土木中的生物”意思是土木和水利行业将是夕阳产业吗？ 看到有答主讲土木专业的现状时讲到这句话，不太理解，求懂的答主详细讲述下？
话题：﻿职业发展、土木工程专业
回答：﻿不温不火的刚需。。。这个“将”字多余了吧。
问题：﻿如何分辨豆瓣上的高分垃圾书？ 通常的，豆瓣上的书7.5分就是很优良了，值得读。8分以上就很优秀了。8.5或9分以上更是绝世好书。但是还是有很多8分以上的并不值得读的书，怎样分辨？例…
话题：﻿阅读、豆瓣读书
回答：﻿我觉得，读书和看电影相比，很复杂。电影有各种类型，一般只要能把一个故事讲好，在大部分人看来就能有不错的评价。看书则不然，举个例子吧，你可以看豆瓣上对《弟子规》这本书的评价，评分高达8.8，但是评价的话基本就是两极分化，支持者说这对小孩就是绝佳的启蒙读物，反对者则声称它是古代文化的糟粕，还不如读《论语》，像这样的例子非常多，还是那句话，关键是眼缘，没有最好的书，只有最适合自己的书，让一个失恋的小青年去看《从你的全世界路过》，说不定惊为天人，但让他三十年后再看，估计就嗤之以鼻了，同样，《把时间当作朋友》虽然是其他知友眼中属于肤浅的畅销书，但它对一个迷茫大学生的作用，远比其他经典名著来的更实在。所以，一般来说，我很少把豆瓣评价作为我买书的标准，往往我在豆瓣上搜索我心目中的神书时，总能看到其他人对它种种负面的评论，这对玻璃心的我是难以承受的。我通常是属于在实体书店逛，在网上书店买的那种人。因为每个人心中都有独属于自己的评价体系，通过在书店翻阅可以最大限度地了解这本书对自己的作用，而不受其他外在因素的影响，继而可以决定是看盗版电子书还是在网上书店买还是迫不及待地直接在书店买回家。我觉得这是最为高效的买书方式。而且，我认为对大部分普通人来说，多度不如精读。真正的读书，应为“煮书”，应做到把它的精髓彻底融汇到自己的血液中去，通过思考，使之成为自己生命中惯常的思想，性格，行为的一部分，才算是读完了，读透了，正所谓读得还需悟得，悟得还需修得，修得还需证得。
问题：﻿如何分辨豆瓣上的高分垃圾书？ 通常的，豆瓣上的书7.5分就是很优良了，值得读。8分以上就很优秀了。8.5或9分以上更是绝世好书。但是还是有很多8分以上的并不值得读的书，怎样分辨？例…
话题：﻿阅读、豆瓣读书
回答：﻿作为一个在做翻译工作的人，我想实名反对一下邓子龙回答里面对于何帆的翻译批评的截图。虽然他说了不是他的观点，但是那个答案赞同那么多我觉得真的非常误导别人，此处没有攻击此答主的意思。《九人》这本书本来就不是什么学术作品，不会有大段的判例引文和法理讨论。主要目的是给对法律和美国最高法院没有任何了解的人，对整个体系和历史的一点小科普。我觉得作者已经在权衡幽默易懂和引人深思之间做到了平衡，这本书也可以激发很多人作为对于宪法和其他美国社会论题的兴趣。当然我最忍不了的是说何帆的翻译问题，我觉得何帆是我目前读过中文法律类翻译最成功最负责的译者，没有之一。基本上他翻译的作品我都读过，如果你读了他的每一篇译者序的话，就能够感受到他对于他翻译的话题的理解和自己思考程度的深度。他做的译注也是我见过最为恰到好处，给予读者足够的信息，又不会过多引起反感。我最喜欢的是，他非常擅长引导读者对于他们感兴趣的话题进行深入阅读，所以在书里面你经常能够看到他对于某个话题的中文书籍的推荐，非常负责对读者也有同理心。当然了这种事情你可以说是每个人的口味不同，大家也完全可以发表自己不同的看法。但是原答主的逻辑里面硬伤很多，比如《九人》是在一系列收藏列表里面的一本书，对于整个列表推荐的人数多（实际也就三百多个人…）不代表他们赞同的是列表里面对于单独这一本书的评价。以上虽然与提问无关，算是提供一点别的角度。我觉得豆瓣最好用的功能是“关注者评价”和他们的阅读动态，那么怕踩雷不如多关注一点你喜欢的豆友，然后看书的时候参考他们的评价。比如我给《小顾聊XX》都打了一颗星。认真回答问题的话，我觉得大部分“高分烂书”的问题在于两个，1.原著很好，或者是经典大部头，但是翻译极差。比如很多福柯的莫伟民译本，豆瓣的梗是“希望莫伟民别再为民翻译了”。而豆瓣很多时候评分是把中英文版本的混在一起的，这就导致了很多差译本分数很高。2.读者分层很大，比如《小顾聊XX》这种有硬伤但是包装的还行，专业人士不会去读，而评分的读者辨别能力又不高，看不出错误，也没有什么人有动力大面积给低分。
问题：﻿如何分辨豆瓣上的高分垃圾书？ 通常的，豆瓣上的书7.5分就是很优良了，值得读。8分以上就很优秀了。8.5或9分以上更是绝世好书。但是还是有很多8分以上的并不值得读的书，怎样分辨？例…
话题：﻿阅读、豆瓣读书
回答：﻿支持邓的答案，你们这帮瞎点反对的先想想自己读了几本书，会不会分辨书的好坏。有些书读了对人有害，有些书读了浪费时间。好好想想黄蓉为何说全真七子年龄都狗身上去了。
问题：﻿如何分辨豆瓣上的高分垃圾书？ 通常的，豆瓣上的书7.5分就是很优良了，值得读。8分以上就很优秀了。8.5或9分以上更是绝世好书。但是还是有很多8分以上的并不值得读的书，怎样分辨？例…
话题：﻿阅读、豆瓣读书
回答：﻿分数是一种文献评价工具，可以揭示单件文献资料作为知识传播载体的某种社会影响力。多少分以上是优良，多少分算优秀，这类“通常”说法确实很危险。所以……评分的用处就是帮助规划出最优的阅读时间投入策略。最优不等于完美预测，不完美的预测就有可能带来令人失望的读后感。没有哪种分数能让读者百分之百不失望，失望了也不必太后悔，因为这种风险可以预期。先读高分+高关注度的图书，为的仅仅是节省时间。哪怕是所谓的通俗畅销书，高分+高关注度也意味着这书的社会影响力不会太小。错过未必是损失，因为对社会影响广泛的书，对你个人不一定真有帮助。但你读了这种书之后，至少能让你对那些同样读过这本书并高度肯定这本书的人产生更多了解，增加你对社会的接触，让你更in而不会太out了。这样的可能性还是很大的。低分+高关注的书，不要优先去读，除非你偶然看过第一眼就放不下了。假如你发现自己放不下这本书，也无妨在有空时乘兴读过，但你这段读书经历有较大可能仅仅对你的个人体验有意义——你不大可能与其他读过这本书的人产生很积极的联系。低关注度的书，评分缺乏统计学意义，我们很难借助分数判断要不要优先投入时间去阅读。这样的分数，几乎等于不存在。就好比一封电子邮件，作者陌生，又没写标题，真的很讨厌呢，可是说不定又很重要。相比之下，有实质内容的文字书评会更有帮助——书评也是文献的评价和揭示工具。极高分、极低分，这两种情况都有较大可能性牵涉炒作，正面的或反面的。一本还算不错的书，或许被书商包装过度，但褪去光环仍然不妨充分肯定这本书的价值。这种情况下，大可不必因为书商的手段太恶心而嫌恶这本书，贬低了真实的分量。而一本分数超低的书为什么分数会那么低，事件的来龙去脉可能比这本书的内容更值得关注。分数再不靠谱，也比单看书名强……
问题：﻿如何分辨豆瓣上的高分垃圾书？ 通常的，豆瓣上的书7.5分就是很优良了，值得读。8分以上就很优秀了。8.5或9分以上更是绝世好书。但是还是有很多8分以上的并不值得读的书，怎样分辨？例…
话题：﻿阅读、豆瓣读书
回答：﻿狼图腾我是当美食书看的，什么黄羊肉什么炒蛋诶哟喂馋死我了……货币战争是当故事书看的，起码比现在的大部分网文好......
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话题：﻿阅读、豆瓣读书
回答：﻿为什么我看不了豆辦书籍
问题：﻿如何分辨豆瓣上的高分垃圾书？ 通常的，豆瓣上的书7.5分就是很优良了，值得读。8分以上就很优秀了。8.5或9分以上更是绝世好书。但是还是有很多8分以上的并不值得读的书，怎样分辨？例…
话题：﻿阅读、豆瓣读书
回答：﻿反对+感谢本题目中大部分答案。部分答主提到了关注豆列里的评论、参与豆瓣读书的小组讨论等等，但没有展示对那些读来中肯的评论自己的分析与看法（并不是指答主没有自己的分析，只是在答案里没有体现，当然，这就苛求答主了）。因为高分而去阅读，因为差评而放弃阅读，我不觉得两者背后体现出的阅读者的水平有什么区别。我认为对于书影音的态度应当永远保持复杂，他人的主观评价不能成为不去感受的原因。自己先学会甄别，可以从分类标签和作者入手，前者确定你的兴趣，后者大体保正了书的质量。担心遗漏了才华横溢却籍籍无名的作者怎么办？这时可以参考他人的评价：多关注专业领域推荐的书单，然后仍然从人出发，注意被推荐的书的作者，以此涉猎他的其他作品。其实最好的方法是参考时间。时间最伟大的评价者。只有那些取材于时代又超越了时代，讨论人类永恒命题的作品，才能历经时间的淋洗。以上这些，我都没有提到“评分”、“畅销榜”等字眼。在这一点上，我是同意村上的：如果读的东西和别人雷同，思考方式也只能和别人雷同。乡巴佬、小市民才那样。有识之士不会如法炮制，取羞于人。Ps:我觉得用评分来认识电影、书本、电脑性能和女生的外貌这种简单粗暴的做法常常使我们忽视事物的本质。
问题：﻿如何分辨豆瓣上的高分垃圾书？ 通常的，豆瓣上的书7.5分就是很优良了，值得读。8分以上就很优秀了。8.5或9分以上更是绝世好书。但是还是有很多8分以上的并不值得读的书，怎样分辨？例…
话题：﻿阅读、豆瓣读书
回答：﻿有关专业方面的书我会先征询一下身边“专业”的朋友。比如我对建筑很感兴趣，我征询了我妈妈和我舍友的意见，我妈妈推荐了一些基础又不枯燥的读物给我，我室友则直接告诉了我她的专业老师的推荐书目，还结合了她自己的读后感（不过太专业了，最后我阅读有困难）；有段时间想看看金融方面的书籍，也参考了周围学习经济、金数的同学和我爸的意见（他们没有一个人给我推荐《货币战争》的。）如果是小说之类的，一般看看简介自己心里也有数了，豆瓣上不是也有试读部分的么。如果书买来了觉得看不下去，无论是实体书还是电子版，果断放弃……不要浪费时间。也有可能某一天再翻起来，突然就能津津有味读下去了。虽然这么说邪乎，但是我觉得书和人是一样的，有时候是没缘分，有时候是缘分没到。有的观点说，一本书烂不烂只有读过才晓得，我很赞同。不过在我认为许多与我“三观”较一致，或者说，品味差不多的朋友对一本书表示强烈鄙视后，我一般挑书就会去避免它们了，一群人围着争论的时候，我会安安静静地做个美男子，观一会儿战，不说一句话……因为我没看过。还有一些书，比如《苏菲的世界》，是在我小学低年级时候我妈妈读给我听得，我对这本书的印象停留在了，睡前听完我妈念完，我的脑子里还是能胡思乱想许多东西的，而这本书的具体内容其实我早就不记得了，甚至我胡思乱想的内容我也早就忘了。看了知乎上许多人对这本书的评价，我想，“哦，这本书原来还有这么多问题啊，那我以后给我的宝宝就不念这本书了。”