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问题：﻿肿瘤，特别是恶性肿瘤该如何预防？ 很多恶性肿瘤的中晚期在现有的医疗条件下是不能够治愈的。既然在发作后无法治愈，我想和大家讨论一下恶性肿瘤的预防。我自己也会答题，希望对活着的人有用
话题：﻿健康、中医、癌症、肿瘤、医学
回答：﻿恶性肿瘤的预防的确很重要，因为很多肿瘤是可以预防的。谈到预防，首先要对病因有些了解吧，恶性肿瘤的病因大致可以分为内在和外在两大因素。内在因素一般指一些先天因素，比如遗传，从这个层面预防的话，就需要留意亲属中旅有没有恶性肿瘤患者，如果有的话，可以做相关的基因检测，看看自己有没有致癌基因，安吉丽娜·朱莉就是一个很好的例子。外在因素一般有物理、化学、生物因素等，预防就需要远离这些致癌因素，其中很多在生活中就可以实现，比如戒烟、健康的饮食习惯、科学的烹饪方式等。当然，有些是个人可以做到的，而很多事情是个人无法控制的，比如别人抽烟、污染环境，但是，如果人人都有预防的意识，了解怎样去预防，并付诸实践，没人抽烟甚至导致二手烟、三手烟或者污染环境，那么我们的健康就会多了许多保障，所以，预防是个人的事情，也是大家共同的事情。
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话题：﻿健康、中医、癌症、肿瘤、医学
回答：﻿前面一位肿瘤内科医生，提到了两次打击学说(two-hithypothesis)。我想这很好的解释了为啥有的人容易得，也就是所谓的高危人群。预防还是很有效果的，也很重要。我们看看看美国的数据，他们防癌抗癌世界领先，还是能给我们带来启示的美国近年来癌症发病率开始下降。过去10年，男性患癌人数每年下降2%。这主要得益于肺癌，结直肠癌和前列腺癌三大癌种的持续下降；女性中肺癌和结直肠癌也在下降，但由于乳腺癌，甲状腺癌，皮肤癌等增加，整体变化不大。更值得关注的，是美国男女癌症死亡率的持续显著下降！在过去20多年，总体死亡率已经下降了25%，超过210万人避免死于癌症，这是非常了不起的！其中最重要的3个因素是控制烟草，推广筛查和开发新型疗法。结直肠癌是美国主要癌症之一，但过去十年，发病率以每年3%的速度下降。这主要得益于筛查，尤其是肠镜检查的普及。美国推荐50岁以上人群进行肠镜筛查，2000年比例只有21%，但2015年已经上升到60%。结直肠肿瘤从良性发展到恶性，通常需要15年以上，如果能在早期发现，手术切除后，治愈率非常高（90%以上）。肠镜等筛查手段能有效发现早期肿瘤，正是它的普及，让美国显著降低了恶性结直肠癌的发病率。虽然现在治疗癌症的新药层出不穷，但是及早筛查，在癌症恶化前治疗，可以极大地提高癌症的预后。同时，健康的生活方式是很有意义的防癌手段。这在肿瘤的流行病学研究中，是已经得到证实的所以，健康的生活方式，按时体检，肿瘤是可以预防的。
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回答：﻿纯素饮食主食杂粮完全不沾荤腥蛋奶也不能碰，这样操作如果这辈子还能得肿瘤你买彩票能中大奖!
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回答：﻿远离不良生活习惯，远离不健康食物，远离空气污染，水污染，固体废弃物污染。然后祈祷……
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回答：﻿首先说明，本人虽未得过癌症，但生过很重的病，从生病到大愈大概花了十年。我想说的是，生大病，怪病的概率，如今是越来越多，越来越年轻化了。如果一定要说病因的话，基因占70%，生活习惯占20%，饮食占10%。所以，那70是我们无法改变的，余下的30，我们今天所处的环境很糟糕，所以饮食部分只能尽量清淡点，附加的东西少点。最后，说说生活习惯的20。少透支身体，早睡早起，多加锻炼，在自己力所能及的情况下提高自己的生活条件(如水，空气等)，另一方面，在思想上，积极乐观，不要有任何的负能量，这样，即使面对重特大病，也不会无法抵挡的。
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回答：﻿按倪海厦的中医健康标准，如果你手脚温热，就不会有肿瘤等大病，而从手脚凉到长肿瘤一般要5年以上。所以，预防肿瘤从注意手脚温暖开始。手脚一凉就找中医调热，就预防肿瘤了。所以，安心吧。
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回答：﻿合理作息，平衡饮食，保持好心情，就算得了也不白活。
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话题：﻿健康、中医、癌症、肿瘤、医学
回答：﻿不规则的饮食生活，充满添加剂的食品。使得肿瘤、癌症越来越多，建立个这样的群，希望身边有肿瘤、癌患的朋友一起交流患者的治疗、饮食、保养、用药，以提高肿瘤、癌症患者生存年限，延长生命，提高生活质量，大家在一起讨论这些问题，大家在这里可以互相帮助！+v16601220688
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回答：﻿养成良好的作息习惯，早睡早起，按时吃一日三餐。不抽烟，少喝酒，多锻炼。
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回答：﻿少吃肉类蛋白
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回答：﻿看了几个答案，居然跟自己以前胡思乱想的吻合。DNA如图程序代码，代码copy的过程就像数字信号传递，终究收到环境噪声的干扰误码，误码积累超过校验和冗余，导致基因片段异常表达，程序运行异常，身体崩溃。看来癌症的防止，要从噪声的消除和基因代码的抗干扰误码的方面着手。
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话题：﻿健康、中医、癌症、肿瘤、医学
回答：﻿少抽烟少喝酒，多运动，充足睡眠，饮食规律，一切都好，别想那么多。
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回答：﻿按照现在的生活环境来看，是非常难以预防的，只能尽量避免，不过还是会有概率的问题，所以好的心态很重要，然后就是多多行善，求神仙保佑～
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回答：﻿心，身。心静，气血则稳。身强，则邪不可干。
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回答：﻿咱们抛去那些标准答案之外中医里的情志病也是间接阐述肿瘤一类的基本的病因来源人的情绪变成内部压力传导在脏器中长期以往形成的一些瘀滞慢慢凝结就有可能生成一些问题再有一切寒湿对肿瘤一类的形成都有很重要的影响。。。。
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回答：﻿恶性肿瘤这种东西，没什么好预防的，上个保险，该干嘛干嘛，有点钱有闲情的定期做做癌症筛查，注意不是常规体检哦（达到自身能发现的程度基本已经晚了，及时发现治疗成功率很大），当然，前提是买了保险再做，理由不用多说了吧。以下是通俗理由：去医院看看那些病人吧，有多少是不吸烟不喝酒，膳食均衡，作息规律，坚持运动，远离所谓的致癌环境，不依然得了癌症么？得了之后开始想了，哦，可能是我前段时间工作忙外卖吃多了吧。拿起高中生物书看看，癌症怎么得的，林子大了你不能保证都是好鸟，细胞分裂多了随机突变的概率当然也大了，大部分防癌也都基于这种理论。导致细胞增殖和基因突变频次变多的因素；自身免疫力下降，免疫系统不能处理好这些恶性细胞；还有那些人类搞不清楚的原因。所以有啥好防的？不管怎么样没必要刻意去防，常规的操作大家都懂。人生苦短，与其看那么多自己看不懂的，又不一定正确的东西，活的战战兢兢，不如快活些，更何况心情也可以算影响疾病，恶性肿瘤的因素。
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回答：﻿讲很多玄乎的没用，说点大家都能看懂的吧人体的免疫系统在能够保持正常工作时，基本上能搞定所有的外来入侵，包括自身变异了的细胞。这套机制，是生物演化几十亿年生成的，人类的百年现代医学比之远远不及，将来也许能超越，但绝对不是现在。所以，保持健康基本上就可以避免绝大多数的疾病。这里的健康指的是真正的健康，例如均衡饮食，充分睡眠，必要的运动等。坐办公室看着也健康，其实有时候很有问题，比如长期加班缺觉，每日简单粗暴的外卖等。再多啰嗦几句，肿瘤为什么能长起来？那就是极少量的变异细胞成功逃过了免疫系统的攻击，成功建立起据点（长出血管获得营养越变越多越变越大），记住，没有长出血管形成血供的变异细胞永远长不大（分裂的多了没吃的就饿死了嘛），干不成任何事。人身体里的细胞经常在变异，但是大部分人不会得癌症，或者说不会表现出得癌症，因为几个变异细胞还没等干成什么大事就被发现，就被免疫干掉了，那为什么有些就能逃过免疫系统的攻击呢？一个重要因素可能就是免疫系统在某些时刻变弱了，也许你不经意中的一次生病，一次次疲惫不堪的出差，就造成了身体机能的下降，让这些自体变异细胞有机可乘，那时候免疫细胞发现有些细胞看着不像好细胞，但又像是自己人（毕竟是自体变异啊），原本一定会过去CHECK一下，发现有问题，杀死，完事儿，但这段时间的免疫细胞要么累了，要么人手不足，总之就是放过了这几个变异细胞），等他们看到变异细胞长太大以后，那会儿敌人已经太强，还经常伪装成自己人欺骗免疫不攻击它们（毕竟自体变异嘛），杀不禁绝了，你就得了癌症。所以，没事别生病，别不把健康当回事，年纪越大，越要注意。
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回答：﻿推荐本书吧，很多医生也看的书。癌症真相，菠萝著
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回答：﻿目前就预防恶性肿瘤的预防主要分为三级预防方式：第一级预防：病因预防癌的病因有五大类，包括遗传、饮食、不良嗜好、慢性疾病、及癌前病变。遗传是爹妈给的不能预防，但是饮食，腌渍酒类等食品的摄入量，容易引起癌症疾病的治疗是可控的，研究发现若果注意以上因素有有1/3的病人可以不发病。第二及预防：早发现、早诊断、早治疗定期体检的检查癌症早发现，早诊断，早治疗的金钥匙。人过40岁后，应进行一次全身系统的检查，只有做了全身系统才能发现你才能及时的发现一些癌前病变及早期胃癌。第三级预防：祛除病灶，综合治疗，追求病人的生活质量和无瘤生存。我们通过体检检测出患者有可能演化为癌的病灶，故而去除病灶或积极治疗；若为癌我们则通过手术、化疗、放疗等的治疗。若难以治愈，我们则主要提升患者的生存质量。
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回答：﻿心情顺畅，恶念不生或恶事做尽不以为恶。拿得起，放得下，哪怕杀了人都能忘记这回事，或者觉得杀生天经地义的。这种人是不会得癌症的。百病皆从心生。为什么同样是传染病，别人就能熬过去呢？
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回答：﻿《食物、营养、身体健康与癌症预防报告》推荐了10条防癌建议，第一条就是减重。（1）在正常范围内尽可能地减重；（2）每天至少用30分钟活动身体；（3）不喝含糖饮料；（4）限制摄入高能量密度的食物；（5）多吃各种蔬菜、水果、全麦和豆类；（6）限制红肉摄入；（7）限制饮酒；（8）限制盐腌食品；（9）不用膳食补充剂预防癌症；（10）母亲对婴儿最好进行出生后6个月的完全母乳喂养。
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回答：﻿常见肿瘤可以通过筛查预防。先说说女性最常见的恶性肿瘤--乳癌的预防。我国是一个没有癌症筛查体系的国家，相比于欧美，癌症筛查一般靠患者自觉、或者与购买的医保相关。乳癌是女性中最常见的肿瘤，按照人均寿命80岁来说，大概有1/8的女性一生中有罹患乳腺癌的风险。所以做好乳癌的筛查和预防是很重要的。但是，想要最大程度的避免乳癌的发生，建议如下：1.家族中的亲属（尤其是直系女性亲属、或者家里有男性乳癌患者）是否存在多人罹患乳癌、卵巢癌等癌症，且年纪较轻。这样的情况需要去大医院做基因遗传学的咨询，如果确认携带癌症相关基因如BRCA1/2，或者拥有其他高危因素，经过医生的风险/获益评估，需要进行进一步的干预，如预防性切除乳腺、或者服用对抗雌激素的药物等。2.如果你家族中没有上述问题，那么建议45（或者50岁）之后，每1-2年去查乳腺钼靶片（就像女性要每3年要按时查自己的HPV病毒及宫颈摸片来预防宫颈癌一样）如果有问题、医生会进一步给你做B超和核磁。3.如果自己摸到乳腺有块状物，尤其是不疼的、和每月月经周期不相关的肿物，和/或出现以下情况：乳头流出挤出血性液体、异味液体，需要及时提高警惕去就医，早发现早治疗，对于乳腺癌的治愈是非常重要的。以上。
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话题：﻿健康、中医、癌症、肿瘤、医学
回答：﻿首先，我是一个保险行业的从业者在保险行业中，癌症的理赔率永远都是最高的，已经达到了77%左右都是癌症的理赔！癌症的预防我不知道从何说起，但是我知道如果得了癌症没有钱治病，更要命！所以我只能从一个保险从业者得角度来谈谈怎么预防癌症之后没钱治病得这个事情！首先来说说有哪几个险种是可以报销癌症得：1.重疾险首先顾名思义，重疾险就是重大疾病保险，要达到一定得程度才能赔付得保障，但是癌症是属于国家25种重大疾病得，所以所有得重大疾病保险都是包含癌症得！也就是确诊癌症后直接给付，这个我就不多赘述了。2.防癌险这类防癌险，想要保障癌症，其实可以选择多次赔付得防癌险，这类防癌险，会保障复发，转移，持续，新发得癌症，一般间隔期在三年或者是五年，目前3年产品已经很多了，而且价格也不是很贵，还有就是短期一年期得防癌险或者是百万医疗险，都是可以保障癌症的，但是这类产品普遍不能保证续保，如果一旦遇到了理赔超标，或者是监管因素等等都会下架产品，在续保上是没有完全得保障得，所以十步更推荐多次赔付得终身型得防癌险！十步想不到别的，但是我只想说，其实保险并不都是骗人得，你懂了他自然骗不了你，你不懂别人说了你也觉得是骗你得，可是等到要住院了，还是会想，如果有保险就好了，是否有保险这样得话，所以有些时候不是逃避就可以解决得，正确面对才是真的！欢迎关注我，公众号：十步读财
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话题：﻿健康、中医、癌症、肿瘤、医学
回答：﻿本人完全没有医学相关了解，说说我看到的一些现象吧。在我小时候就经常见到镇上的一个疯子，以天为盖以地为庐，垃圾箱是他的食堂，有时候会衣不蔽体，还露点。现在我长大了，他还是那个样子，惊人的年轻！其实近年来，小镇上也建化学工厂什么的，更何况他吃垃圾呢。我感觉他能这样容光焕发，没错真的是容光焕发呀，主要是人家完全没心没肺呀，半点忧愁都没有的，即便是吃了有毒的食品也不会因为情绪发酵。最近不是还有个什么研究说百岁老人的长寿法门吗。研究结果就是，心情决定50％，吃决定25％，其它25％。所以咯，50％的大头要是管理好了那就好了一半了，其它不能起决定因素。以上观点说完了，还有就是那50％很难管，自己的心管不好呀
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话题：﻿健康、中医、癌症、肿瘤、医学
回答：﻿年轻的时候把最健康的年轻的免疫细胞储存下来。年长一些定期回输免疫细胞。或者定期检查。有肿瘤早期标志物的时候就立马回输免疫细胞，将肿瘤扼杀在摇篮里。
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回答：﻿保持好心情
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回答：﻿美国癌症协会(ACS)、世界癌症研究基金会(WCRF)和美国癌症研究所(AICR)三大部门联合发文，推荐了五大癌症预防的生活方式。1.保持正常体重。2.增强体育锻炼3.多吃蔬菜、少吃肉。4.适量饮酒5.不乱吃维生素类补品。详细内容在我的文章推荐中有详细说明。
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回答：﻿不知道喝酒是不是更容易得肿瘤
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回答：﻿预防肿瘤，首先要戒烟，限酒，少吃烧烤食物。
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话题：﻿健康、中医、癌症、肿瘤、医学
回答：﻿国际抗癌联盟认为，1/3的癌症是可以预防的，1/3的癌症如能早期诊断是可以治愈的，1/3的癌症可以减轻痛苦，延长生命。据此提出了恶性肿瘤的三级预防概念：一级预防是消除或减少可能致癌的因素，防止癌症的发生。约80%的癌症与环境和生活习惯有关，改善生活习惯，如戒烟，注意环境保护较为重要。近年来的免疫预防和化学预防均属于一级预防，如乙型肝炎疫苗的大规模接种，选择性环氧化酶2（COX-2）抑制剂对结直肠腺瘤进行化学预防等。二级预防是指癌症一旦发生，如何在早期阶段发现并予以及时治疗。对高发区和高危人群定期检查，一方面从中发现癌前病变并及时治疗，另一方面尽可能发现较早期的恶性肿瘤进行治疗，可获得较好的治疗效果。三级预防是治疗后的康复，提高生存质量，减轻痛苦，延长生命。包括各种姑息治疗和对症治疗。对癌痛的治疗，世界卫生组织提出三级止痛方案，基本原则为由非吗啡类药物过渡到吗啡类药物；由小剂量开始，根据止痛效果逐步增加剂量；以口服为主，无效时直肠给药，最后注射给药；定期给药。----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------保持健康的生活方式：运动习惯、饮食习惯等，当然还得保持一个健康的心态。
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回答：﻿经常在肿瘤科病房听到病人感叹，自己不吸烟，不喝酒，不熬夜，坚持运动，早睡早起，怎么就得了这样的病呢？今天Science上发表了来自两位霍普金斯大学研究者的最新发展，作者通过收集全球69个国家48亿人口的海量数据，得出的结论是:DNA在复制过程中的随机错误积累导致细胞突变，这种突变占了恶性肿瘤发病原因的66%。也就是说，不是环境因素不是遗传因素，而是基因随机的突变使人们患上恶性肿瘤。正是随机的基因的突变为人类的演化提供了动力，也是基因突变最终导致了恶性肿瘤的发生。突变是随机的，所以患上恶性肿瘤其实是一种"BadLuck"。这多少和过去人们心中的想法不一样，癌症竟然是难以预防的。走在肿瘤科病房里，你会感叹，各种年龄的人，得着各种不同的癌症，厄运不知下一刻会降临在哪个人身上。所以不如放松心情，活在当下，剩下的就交给上帝吧！即使是得了恶性肿瘤，也要勇敢面对，很多肿瘤的预后还是不错的，即使是晚期患者，也可以带瘤生存很久。原文http://science.sciencemag.org/content/355/6331/1330.fullPostedin:BiologyHealthDOI:10.1126/published.
问题：﻿肿瘤，特别是恶性肿瘤该如何预防？ 很多恶性肿瘤的中晚期在现有的医疗条件下是不能够治愈的。既然在发作后无法治愈，我想和大家讨论一下恶性肿瘤的预防。我自己也会答题，希望对活着的人有用
话题：﻿健康、中医、癌症、肿瘤、医学
回答：﻿预防肿瘤大家可以了解一下绣球菌提取物产品。
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回答：﻿先看看肿瘤是怎么发生的
问题：﻿肿瘤，特别是恶性肿瘤该如何预防？ 很多恶性肿瘤的中晚期在现有的医疗条件下是不能够治愈的。既然在发作后无法治愈，我想和大家讨论一下恶性肿瘤的预防。我自己也会答题，希望对活着的人有用
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回答：﻿打球回来看到这个问题不请自来先自报家门：肿瘤学研究人员今天看到新闻，姚贝娜乳腺癌去世。。。先默哀三分钟。。。首先给大家灌注一点负能量。。。今天和师兄聊天的时候恰巧谈到了跟这个很类似的问题：得了癌症该怎么治疗？？毕竟研究肿瘤这么多年了，师兄的答复是：不要治疗了，出去旅旅游散散心吧，这样ORR、PFS还可能长些，也就是说还可能活的更长些。。。负能量灌注完毕，下面开始专心解答题主问题我还是先说说有人为什么会得癌症（肿瘤）吧，总得来说这就是个概率问题1、有一类癌症是带有家族遗传性质的，这种情况还真不好预防，如果你不幸碰上了，别怪你的父辈，毕竟得与不得还是有一定概率的，怪自己吧2、情绪长期处于压抑抑郁状态的人得癌症的概率会大些，当然不仅仅是癌症，这样的人各种神经系统疾病患的概率也大些，包括失眠神经衰弱严重的还会影响到消化系统，这也是现代医学很难解决的问题，如果你感觉最近天天不开心，怨这个怨那个，工资少，没对象，没前途，没背景。。。。。那你要注意了。。。3、环境因素，不得不说人类生存的外界环境越来越差了，空气、水、太阳辐射。。。空气这咱没办法，有条件的可以装空气净化器，没条件的就大家一起吸，最终就看谁能挺得过自然选择了。。。水尽可能找放心的喝，烧开的水除菌灭活的作用是有的，要是有啥重金属啥的那也没用，有条件的装个直饮机带过滤的那种，为了健康嚒。。。4、食物食物就真不能怪别人了，能吃的那么多挑放心的吃好么，路边小摊上那些美味可口的烤鸭汤面荚膜肠粉实在不放心就不要吃了，肯德基那些洋快餐能不能也不要吃了呢，福喜门都这么久了我也没见着肯德基萧条了多少o(╯□╰)o。。。蔬菜肉食什么的搭配着吃，别喜欢肉的光吃肉，大不了自己做点吃的不行么，为了健康咱受点儿累，真的，真真的。。。5、个人习惯问题抽烟、喝酒，让你戒掉肯定不爽，毕竟也有一大堆的人抽烟喝酒没啥事儿呢，你就期待着小概率事件发生在你身上好了。。6、黄帝内经中说“静则神藏，躁则消亡”，还有句话叫“动能养身，静能长寿”，细胞癌变归根结底还是DNA复制过程出现错误，人体要新陈代谢，细胞要更新，这个代谢更新的过程速度越快，DNA复制过程中出现错误的概率越大（当然正常人的DNA复制过程中也会出现错误），那么癌变的概率也就越大，所以，减少自己身体的损伤，减少对自己身体的物理上和化学上的刺激，细胞癌变的概率也越低。总结下预防癌症的策略：在我们个体可控的成都范围内...保持心情愉悦健康的饮食健康的生活习惯身为不称职科研人员答得这么科普实在对不起导师ORZ现在的癌症治疗领域最热的是肿瘤免疫疗法，但是很多药都没有批，医院估计也不大敢这么给你上，期待着新时期的新的治疗方法能有好的疗效
问题：﻿肿瘤，特别是恶性肿瘤该如何预防？ 很多恶性肿瘤的中晚期在现有的医疗条件下是不能够治愈的。既然在发作后无法治愈，我想和大家讨论一下恶性肿瘤的预防。我自己也会答题，希望对活着的人有用
话题：﻿健康、中医、癌症、肿瘤、医学
回答：﻿援引丁香园肿瘤版块肿瘤是一类“狡诈”的疾病，缺乏某种已知危险因子的人群常常躺枪。一项新研究表明多种肿瘤的罹患只因“运气差”。约翰·霍普金斯大学研究人员应用统计模型分析了31种人体组织肿瘤发病比例，发现有22种肿瘤主要由“运气差”所致，或者说是由于正常非癌干细胞DNA复制过程中的随机突变所致。其他9种肿瘤与环境，生活方式和遗传因素更相关。该研究发表于1月2日出版的Science。此文一发，引起了诸多异议。不少媒体以“患癌只因运气差”等为标题报道，从而歪曲了研究者的本意。为了回应诸多讨论和疑问，研究者Vogelstein博士发表一篇申明，阐明其研究的意义。他们强调癌症并非单因素所致，一些人曲解了研究本意，认为有三分之二的癌症患者是由于运气差，他们想申明的是癌症是由多种因素联合作用所致的。干细胞分裂该项研究的研究人员调阅了已出版的31类肿瘤文献，其中包括肺癌，甲状腺癌，结肠癌，卵巢癌，胰腺癌和皮肤癌等，随后估计一生患癌风险和这些组织中干细胞的分裂形式。乳腺癌和前列腺癌因未发现可靠的干细胞分裂数据而未纳入。随后，研究者计算患癌风险的差异可由干细胞分裂次数解释程度。线性回归系数等于0.804，意味着所研究的不同组织肿瘤中大约有65%的差异可由这些组织中干细胞分裂总数解释。该研究还指出有一些组织更易患癌，要比其他组织高成千上万倍。虽然科学家早于100年就发现了该现象，但是，从未有合理的解释。该研究表明，一生中干细胞分裂次数较多的器官患癌率更高。也就是，如结肠等干细胞分裂频繁的组织更易患癌。车祸与细胞分裂研究人员用车祸的例子类比指出，他们的结果就像路程短近与车祸发生间的关系。不考虑目的地，路程越远，车祸发生风险越大。这也可以比喻成文中的干细胞分裂和随机突变。一次车祸的发生中，不仅有路况和车况因素的存在，同时路程远近也扮演着重要的角色。短程风险最低，越远风险越高。换而言之，三分之二的发生率不能只归咎于路程远，而是多因素的联合作用。Vogelstein博士和Tomasetti博士说，为了了解各因素所占的比例，除其他事项外还需要有各目的地的数量，各车的状况和各条路的路况等详细信息。他们不知晓旅途的各类信息，也同样没有关于肿瘤的同等信息。癌症，并非无能为力英国癌症研究中心的Johnson博士评论道，其实，该研究本质上是想说明不同组织的干细胞更替与患癌几率的关系，也证实了其他研究所得出的结果，细胞分裂越频繁的组织越有患癌倾向。他在接受Medscape采访时表示，众所周知的是一些肿瘤患癌风险与生活方式间的关系，如肺癌，食管癌，乳腺癌，结直肠癌和黑色素瘤。总体来说，这也与文章所发现的现象一致，能增加组织增殖或增加突变频次的东西将导致肿瘤发生率更高。他指出，肿瘤患病风险的差异很大程度上可以说是上天的安排，但是，一些肿瘤与环境或生活方式之间的关系尚未明确。这不是说人类面对上天的安排无能为力，而是恰恰相反。健康的生活方式可以降低组织炎症水平，降低致癌物暴露水平，从而降低总人群的患癌风险。但是，就个体来说，很难说这有用，这是因为一些背景风险是受无法预测的风险因子影响的。
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话题：﻿健康、中医、癌症、肿瘤、医学
回答：﻿恶性肿瘤即癌症，是人体内的正常细胞在各种致癌因素的作用下发生癌变，使正常细胞变为恶生癌细胞，局部组织异常增生而形成的新生物。目前已成为威胁人类健康的最严重疾病之一。按照1980年全世界16种常见癌症和统计，每年就发生病例数635万，其中中国估计为100万，死于癌症者每年达80万人，即平均每天有2000人被癌症夺出生命。此外，恶性肿瘤造成大量劳动力损失，医疗费用高，如美国仅1990年癌症治疗花费即达1040亿美元，造成社会资料的大量消耗，还给患者和家庭带来不可估量的精神损失。因此，恶性肿瘤已成为全人类共同关心的重大问题。预防的控制恶性肿瘤的危害，首先是研究恶性肿瘤在人群中分布规律，影响分布特征的主要因素，进而探讨病因，制订和评价恶性肿瘤的预防对策，以达到预防和控制恶性肿瘤的目的。（1）恶性肿瘤的流行特点恶性肿瘤的发病率和死亡率自20世纪20年代以来逐年上升。1）从地区分布看不同国家和地区之间存在着区别，同一恶性肿瘤在不同的地区分布也不相同。如肝癌在欧美常见，日本、马来西亚、印尼、新加坡和我国沿海地区、长江以南诸葛亮省高发。胃癌在日本、智利、芬兰、奥地利、冰岛和我国甘肃河西走廊、胶东半岛、江浙沿海发病率较高。食管癌在伊朗东北部、南非（斑同族）、肯尼亚等国多见，我国河南、山西、河北及北京为高发区，以太行山为中心，向四周逐斩减少。我国肠癌发病率也呈逐年上升趋势，长江以南高于华北地区。鼻咽癌在东南亚及我国华南等地（广东、广西、云南、江西、湖北）高发，且侨居海外的华侨中鼻咽癌发病率高于当地人。2）从城乡分布看我国恶生肿瘤的死因顺位城市以肺癌居首位，农村以胃癌居首位。城市人口中结肠、直肠及肛门癌死亡率明显高于农村，而农村的宫颈癌死亡率显著高于城市。3）从人群分布特点看不同年龄、性别、种族、职业、移民等人群中，肿瘤发病情况不同。任何年龄都可发生恶生肿瘤，但发病率多随年龄同步增长。儿童最多的是白血病、脑瘤及恶性淋巴瘤；青壮年常见的是肝癌和白血病；中老年期多以胃、食管、宫颈及肺癌为主。恶性肿瘤的性别分布，男比女多发，约为1.99：1,女性比男性高的只有胆囊、甲状腺、乳腺及生殖道肿瘤；职业性膀胱癌主要发生在橡胶、电缆制造等行业，职业性肺癌以接触石棉、砷、铬、镍及放射性矿开采等行业为多。恶性肿瘤的种族差异十分明显，鼻咽癌多见于中国广东人；原子性肝癌多见于非洲斑同族人，印度人口中口腔癌发病多，哈萨克人食管癌较常见，宫颈癌在以色列犹太人中少见。（2）恶生肿瘤的主要危险因素引起恶性肿瘤的危险因素可分为行为及生活方式、环境理化因素、社会心理因素、药物因素、病毒因素等六类。1）行为及生活方式吸烟与多种癌症的发病有关，其中与肺癌的关系最为密切。吸卷烟可提高肺癌死亡率10倍以上，且吸烟年龄愈早，吸烟量愈大，发生肺癌的危险性也愈大。吸烟除导致肺癌外，还可引起口腔、咽、喉、食管、胰腺、膀胱等多种癌症。饮酒与口腔癌、咽癌、喉癌、直肠癌有关。长期饮酒可导致肝硬化继而可能与肝癌有联系。饮酒又吸烟者可增加某些恶性肿瘤的危险性。腌制食品、咸菜等是胃癌的危险因素；亚硝酸钠是一种防腐剂，它与胺在酸性（PH3.0）环境下，形成亚硝胺，后者为致癌物质。黄曲霉菌污染米、麦、玉米、花生、大豆等产生黄曲霉毒素，有致癌作用；烟熏、炙烤食品如熏肠、炎腿等可含有致癌物质苯并芘。食品精糙、长期缺铁、营养不足时发生食管癌和胃癌的危险性增加。饮食中晒浓度低，血硒水平低易发生恶性肿瘤。2）环境理化因素世界卫生组织指出，人类恶性肿瘤的80%-90%与环境因素有关，其中最主要的是环境化学因素，目前已证实可使动物致癌的有100多种，对人类有致癌作用的达30多种。城市大气污染物苯并芘与肺癌有密切关系，约有10%的肺癌病例由大气污染（包括与吸烟的联合作用）所引起。电离辐射可引起人类多种癌症，如急性和慢性粒细胞白血病、多发性骨髓瘤、恶性淋巴瘤、肺癌、甲状腺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌等。3）社会心理因素独特的感情生活史可导致癌症的发生。家庭的不幸事件，工作学习过度紧张，不协调的人际关系，儿时的父母早亡、离异，成年后的再遭挫折、丧偶、事业失败，悲衰和持续紧张压力引致绝望等，都是导致癌症的重要社会心理因素。个体的性格特征与恶性肿瘤也有一定关系：①多愁善感、精神抑郁；②易躁易怒、忍而性差，沉默寡言、对事物态度冷淡；③性格孤僻，脾气古怪；长期处于孤独、矛盾、失望、压抑状态，是促进恶生肿瘤生长的重要因素。有人将此种性格称之为"癌症性格"。4）药物因素目前已证实可诱发恶性肿瘤的药物有多种。如雌激素的长期使用可致阴道、子宫颈癌、砷剂可致皮肤癌，放射性核素、药物碘、磷过多地接触或接受可引起急性髓细胞性白血病，长期服用非那西汀会诱发肾盂病；氯霉素会导致再生障碍性贫血，亦是白血病的前期病变，环磷酰胺虽可治疗癌症，但亦可诱发白血病、乳腺癌、膀胱癌。5）职业因素与职业有关的危险因素有物理因素如电离辐射、紫外线，以及接接多种化学致癌物。常见的已被确认的职业致癌因素见第五篇职业病章。6）病毒因素目前认为与人类肿瘤可能有密切关系的是乙型肝炎病毒（原发性肝癌）、EB病毒（淋巴瘤、鼻咽癌）和单纯性疱疹病毒Ⅱ型（宫颈癌）。（3）恶性肿瘤的预防恶性肿瘤的预防措施主要是第一级和第二级预防。1）第一级预防①加强防癌健康教育：特别是对高危人群应提高他们的认识和自我保健能力，要求他们做到：加强身心修养，提高自身心理素质，正确对待人生、对待挫折，保持良好的健康心理状态，注意饮食营养的平衡，不偏食，不反复吃完全相同的饮食，也不长期服用同一种药物，不吸烟，避免过多饮酒，适量摄入富含维生素A、C、E和膳食纤维的食物，少吃过咸过热和烧焦的食物，不吃发霉的食物，避免过度日晒、避免过度劳累，保持个人的清洁卫生，注意身体锻炼等以增强体质，提高自身抗癌能力；②合理使用医药用品，切勿滥用药物及放射线，尤其是妊娠期妇女的诊断性照射，以防上白血病、骨肉瘤、皮肤癌等的发生；③消除职业致癌因素，尤其以加强对已经确认可以引起肿瘤的物质的检测、控制与消除，以预防职业性肿瘤的发生；④加强劳动保护、环境保护和食品卫生，减和或消除环境中的致癌因素。2）二级预防①无症状人群的监测：乳腺癌的监测：对30岁以上妇女应推行乳房自我检查（图86），40岁以上妇女应每年做1次临床检查，50岁以上妇女每年应进行临床及必要时的X线摄影筛查，乳腺癌的高危人群包括：30岁以上初孕岁以前月经初潮，50岁以后绝经、肥胖症、高脂膳食者，有卵巢病史及子宫内膜炎病史者，筛查时，应特别注意；②宫颈癌的监测：一切有性生活的妇女均有发生宫颈癌的危险，应从有性生活开始每2-3年进行1次宫颈脱落细胞涂片检查；③结肠、直肠癌的监测：40岁以上人群每年进行1次直肠指检，50岁以上人群，特别是家族肿瘤史、家庭息肉史、息肉溃疡史及结肠直肠癌史者，应每年进行1次大便隐血试验；每隔3-5年做1次真肠镜检查。有症状人群的监测：由于人体所患的恶性肿瘤约75%以上发生在身体易于查出和易于发现的部位，重视常见恶生肿瘤的癌症信号（详见第五篇二十九节肿瘤）及时主动去医院检查，有利于恶性肿瘤的早期发现，早期诊断，早期治疗。
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回答：﻿作为一个肿瘤内科医生，先给大家解释下二次打击学说，两次打击学说(two-hithypothesis)是指存在某种基因，当这个基因的两个拷贝（等位基因）都被灭活后才能发生的肿瘤。所以有的人其实在出生时候已经在有了一次打击，而在后天生活中再次发生第二次打击。显而易见，这一类得癌症的概率要远大于正常人。所以很多人得肿瘤是有先天性因素的。说难听点就是上天注定的，所以应该更加开心的去享受生活，而不是一直关注着自己身体轻微的异样。你会得你就是会得，你不会得你就是不会得，就和车祸一样，难道你要因为怕车祸死亡而不出门嘛。继续说回来，当然还有很多肿瘤是散发分布的。那有什么因素会导致呢。说简单就是物理因素化学因素和生物因素。大概如下。1、放射性物质。2、香烟；主要成份有尼古丁和少量丙酮。3、酒精；乙醇、大量食用会损害肝脏。乙醇先转为乙醛，乙醛有麻醉神经作用。4、药物残留。5、病毒：乙肝病毒可以导致肝癌。人类嗜T淋巴细胞病毒（humanT-lymphotropicvirus）可以导致热带痉挛性瘫痪（tropicalspasticparaparesis）和成人T细胞白血病。人类乳突病毒可以导致子宫颈癌、皮肤癌、肝门癌和阴茎癌。疱疹病毒科中，卡波西肉瘤相关疱疹病毒（Kaposi'ssarcoma-associatedherpesvirus）能够导致卡波西肉瘤（Kaposi'ssarcoma）和体腔淋巴瘤，而艾伯斯坦巴尔病毒可以导致伯奇氏淋巴瘤（Burkitt'slymphoma）、霍奇金淋巴瘤（Hodgkin'slymphoma）、B淋巴扩增紊乱（Blymphoproliferativedisorder）和鼻咽癌。6、亚硝酸胺，硝酸盐来自土壤，经过蔬菜的吸收、亚硝酸盐来自贮存的肉类，例如火腿、香肠、热狗及腊肉等等，胺类化合物则存于海产，例如秋刀鱼及鱿鱼等中。硝酸盐与胺类共同食用，会形成亚硝酸胺致癌物。亚硝酸胺与口腔、食道及胃癌有关。7、食物处理不当，包括高温油炸、烧烤及煎烤等都会使到食物产生多环芳香族碳氢化合物。此物质与呼吸道及肠胃道的癌症促成关系密切。烟熏类食物的致癌物质，包括于燃烧的材料，例如甘蔗及稻6谷等等，当中含有多环芳香碳氢化合物及芳香胺类致癌物质。腌制类、发酵类及干制海产食物也可能致癌。8、食物添加剂。9、黄曲霉素。10、包装与容器受污染。11、环境污染。12、辐射：一种能量，以电磁波、高速粒子的形态传送。能量高的名为游离辐射，有电磁波辐射和粒子辐射两大类。一般低能量如太阳光、灯光、红外线、微波、无线电波、雷达波等则称为非游离辐射。13、静电。14、磁场。主要解释下，可以防范的，比如hpv病毒就是一个我们生活可以避免的，注射phv疫苗，这样可以大大降低宫颈癌的发病几率。
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话题：﻿健康、中医、癌症、肿瘤、医学
回答：﻿还是那句话，答案四个字就讲完了：健康生活没办法，我们只好叨叨点其他先来看一眼我国有哪些高发癌症首先肺癌，这个问题就更简单了：请各位尼古丁爱好者放下香烟，马上立地成佛。所以就剩下——按时检查：建议年龄满55岁且每月吸烟超过两包半的烟民，一年一次低剂量CT筛查。以及如果吸烟已经戒不了，就不要再其他方面玩命作死了，比如熬夜酗酒啥的乳腺癌据美国癌症协会(ACS)统计数据显示，在全球女性恶性肿瘤发病总数中25%是乳腺癌。乳腺癌是女性健康的一大杀手，而它的诱因也是简单的两个字：压力无穷尽的工作、家庭压力往往导致女性精神压力增大，甚至是昼夜颠倒的作息，这些不以为意的状态容易造成内分泌紊乱，雌激素失调，从而导致乳腺结节、纤维瘤接踵而来，如不及时采取有效治疗，极有可能发展为乳腺癌。所以如何解压呢，关于这个因人而异的问题，我得说：总之一句话：怎么开心怎么来，对自己好一点同样，乳腺癌和宫颈癌是可以靠定期检查预防的，建议女性在40岁后，每年一次乳腺X线钼靶检查；在有性生活经历后，21-29岁期间每三年一次TCT（脱落细胞学检查）；30岁后，每5年一次TCT+HPV检查。另外，HPV（人乳头瘤病毒）疫苗也可预防宫颈癌。同样，乳腺癌和宫颈癌是可以靠定期检查预防的，建议女性在40岁后，每年一次乳腺X线钼靶检查；在有性生活经历后，21-29岁期间每三年一次TCT（脱落细胞学检查）；30岁后，每5年一次TCT+HPV检查。另外，HPV（人乳头瘤病毒）疫苗也可预防宫颈癌。食道癌水凉了再喝，不差那几分钟。正常情况下，没有人会把冒着热气的开水往身上泼，一样的道理也请别把滚烫的水倒入嘴里。温度过高的水会烫伤食道粘膜，如果长期如此就容易诱发口腔癌、食管癌、贲门癌。胃癌少吃加工肉制品腌制腊肉、香肠、沙丁鱼罐头...这些食物中的含盐量较高会导致胃黏膜屏障慢性损伤，对致癌物的易感性增强，诱发胃癌。而且许多加工肉制品含有最早被发现的化学致癌物多环芳香烃物质。此外，作用于防腐的亚硝酸盐虽本身不会导致癌症，但当它进入胃中与胃内蛋白分解物结合时，就会产生致癌物质亚硝胺，患胃癌可能性上升。结肠癌＆前列腺癌少坐多动，摇摆起来一起嗨人体免疫细胞的数量与活动量成正比，动越多免疫细胞才会增长越多。有研究表明，久坐不动容易诱发结肠癌，患病可能性比运动者高出40%-50%，对男性而言，久坐还易导致前列腺癌。另外建议50岁以上的男性，每2-4年做一次PSA（前列腺特异性抗原）检查。若有家族史，建议提前至40岁。最后说一句，尽可能地健康生活，如果做不到，至少记得定期检查想知道更多日常医学常识干货，微信公众号欢迎关注【复星健康到家】，查看往期文章，还可以get更多惊喜哦
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回答：﻿test最近越来越多的名人因为癌症离世，大家在感慨我们这一代人正经历着失去的同时，对癌症的恐惧也越来越深。深蓝君在创业初期曾经跟一个朋友联合办公，这位朋友下海经商多年，也做过投资人，后来由于爸爸罹患癌症，导致自己的生活发生了很大的变化，经历了托关系、找医生、搜资料、比方案等所有患者都会经历的痛苦，他准备创业做一款癌症垂直方向的软件。当时软件开发一年多，已经投入了100多万，起色并不大。后来有一天在电梯间里，我问他还继续做吗？他郑重的跟我说，准备再砸个100万下去，还想再试试。我能理解我那个朋友，他其实已经并不缺钱了，创业的最终目的不过是希望能够帮助更多患癌的人而已，或许就是因为经历他过，所以要比常人更加懂得。因为所处领域的关系，深蓝君也发现，对于癌症的治疗和康复大家都格外的重视和关注，但是往往忽视了癌症的预防。深蓝君这里也分享一些自己搜集到的一些信息，首先区分一下肿瘤：可以看到，肿瘤分良性、恶性。良性肿瘤：一般做手术切除，不易转移复发。恶性肿瘤：生长失去控制，极易转移到其他组织和器官。癌症：严格来说，癌症是恶性肿瘤的一种。但人们习惯理解成：癌症=恶性肿瘤。癌症，受到哪些因素影响？其实，癌症的病因可以简单分成两类因素：内部和外部。1、外部因素：环境比如：化学致癌因素，例如：吸烟，我们知道，烟草里面含有非常多的化学致癌物，比如尼古丁，另外还有工业污染物，还有像是食物当中含有的致癌物，比如亚硝酸盐、黄曲霉素。除此之外，还有物理因素，比如紫外线导致皮肤癌等等。外界生物的致癌因素指的就是外面的病毒，比如外界熟知的乙肝病毒等等，也是会导致肝癌的。除了上面说到的这些之外，空气、水、土地污染等，都和癌症发生有一定相关性。2、内部因素：不健康的生活习惯、年龄、心理、家族遗传等不健康的生活习惯据美国癌症学会发布的一项研究数据显示：中国52%的男性癌症死亡、35%的女性癌症死亡都源于各种可避免的因素：吸烟、喝酒、饮食、肥胖、缺乏运动、感染。以全球死亡率最高的癌症——肺癌为例，最主要的致癌因素就是：吸烟、二手烟。过去10年美国癌症发病和死亡率持续下降，肺癌降幅最明显，男性肺癌死亡率更下降了45%，这主要得益于美国近年对烟草的严控。而中国作为烟草消费大国，也是世界上肺癌人数最多的国家。吸烟得不到控制，未来几十年我国的癌症发病率将会持续提升。年龄科学研究表明：年龄，才是癌症发生的最大诱因。我们来看一组国内肿瘤统计数据：如图，癌症发病率从30岁开始上升、40岁后呈指数增长、80岁到达峰值，随后逐步下降。全球癌症防病率最高的国家是：丹麦、爱尔兰、法国、美国等发达国家，这和发达国家人均寿命更长有着直接关系。可以预见，随着我国人均寿命的提高，人口老龄化的发展，癌症发病率也会逐步升高。除了上面说到的两个因素之外，家族遗传和长期压抑的心理也是诱发癌症发生的因素。总而言之，恶性肿瘤的发生一定是多因素导致的，并不是单单的一种因素导致的。癌症的预防了解了癌症的影响因素，预防就可以从改善自身和外部环境方面入手：注意饮食习惯不要长期大量吃过热、过冷、过咸、过辣、过酸的食品，也要注意尽量控制吃太多的煎炸烧烤和腌腊食品。多喝一些蔬菜汁，多吃一些生萝卜，给我们的身体补充需要的营养元素。还有不要暴饮暴食。养成良好的生活习惯劳逸结合，保证足够的睡眠，工作只是我们生活的一部分，不要为了工作牺牲自己的身体，不值得。如果长期处在压力大和失眠的状态中，必然导致体虚，免疫功能下降、内分泌失调，各种身心疾病接踵而来，最终容易导致癌症的发生。另外，吸烟对身体的危害是毋庸置疑的，而且不仅伤害自己的身体，身边的人吸到二手烟的危害更大，当我越来越重视健康管理之后，就慢慢的把吸烟的习惯给戒了，戒掉之后发现，并没有那么难，所以还是建议大家为了自己和身边人的健康，要少吸烟，甚至戒掉它。多运动现代人长期坐在电脑桌前，每天的运动估计就是出门上个厕所和拿个外卖，休息日更是能宅则宅，能不动则不动。不能说不运动就一定是错，但是如果坚持运动，是对身体有好处的。我从前年开始参加马拉松，到现在虽然每天忙得焦头烂额，依然坚持参加深圳以及深圳周边的各种马拉松赛事，每周末也会抽出半天的时候去游泳，确实能够明显的感觉运动给我带来的不止是身体上的锻炼，还有心理上的放松。体检和筛查对每个人而言，定期健康体检，毫无疑问最有效的“防癌利器”。常规的体检不可能把身体每个器官的都检查一遍，而癌症又是各种各样，身体每个器官都是有可能患癌，所以建议大家常规的体检必不可少，也要时刻关注自己的身体，以及外部的环境对自己的身体可能造成的影响，做专项检查。如下是深蓝君搜集到的一些癌症早期筛查方法，供你参考。深蓝君相信随着医学的发展，越来越先进的治疗、特效药的出现，很多癌症是可以被有效控制。另外，最近几年，有一些医疗机构也推出了昂贵的癌症筛查套餐，声称能“彻底查明癌症风险”，甚至包装成高大上的海外旅游体检项目。比如“PET-CT。如果真的有效，深蓝君觉得无可厚非，愿意花这个钱的大有人在。可事实上，PET-CT和肿瘤标志物检查都是针对特定高危人群的，并不适合普通人作为常规体检。它们可能会存在以下问题：假阳性：本来没有癌症，检查可能提示有风险；假阴性：本来患有癌症，检查可能不提示风险；致癌风险：PET-CT本身有非常大的辐射，是致癌因素；费用昂贵：一次PET-CT的检查费用可以高达万元。因此，体检并不是越贵越好。当然，除此之外，也要对工作和生活环境的污染多加注意。可能有的人会说我生活得无比健康，而且也有定期的做身体检查，但是依然还是不可避免的患上了癌症，这怎么解释呢？是的，癌症的发生虽然有迹可循，但是依然会有一些不可控的因素存在和发生，而我们能做的只有尽人事，听天命不是吗？希望我们每个人都能一生平安健康。
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回答：﻿test一聊到癌症大家就心生恐惧，主要源于“它”恐怖的死亡率。随着医学技术的进步，面对人类健康的这一头号杀手，我们并非束手无策。与此同时，随着对癌症产生机制了解的不断加深，已经摸索出一些方法来积极预防。如何预防癌症，得从它的根源着手。肿瘤是基因疾病，主要由于致病因素使机体基因发生突变，导致基因失常、紊乱，进而产生各种与正常细胞在形态、代谢、功能上都有所差异的肿瘤细胞。简单的说，肿瘤就是机体内一个多余的“新生物”。恶性肿瘤俗称癌症，更是坏上加坏，它还具备无限增殖的能力，生长旺盛无止境。从肿瘤发生的定义来看，它的发生主要有两大条件：基因和致病因素。目前已经发现有两类基因直接参与肿瘤的发生，就是癌基因和抑癌基因，癌基因过度表达和抑癌基因失活，就会导致“新生物”的产生，两者维持动态平衡才能避免癌症。我们常常看到一个家庭有癌症聚集的现象，比如大家熟知的安吉朱莉，她家族中就有多名女性患有乳腺癌，并不是因为癌症具有传染性，而是因为她们携带了“BRCA1”的突变基因。同样还有研究表明，有一级亲属乳腺癌的妇女发生乳腺癌的概率较无家族史的高2~3倍。基因是父母赐予的我们无法改变，但我们可以从避开致病因素的角度来进行癌症预防。致病因素中，我们能控制的主要是不良行为生活方式和生物感染因素。不良行为生活方式，排在首位的当然就是吸烟和饮酒，两者是国际公认的一类致癌物。据世界卫生组织估计，有71%的肺癌和59%喉癌死亡归因于吸烟，肿瘤的发生与吸烟的时间和数量有明显的正相关；酒精致癌效果在人体内也非常广：口腔、咽、喉、食管、大肠（特别是直肠），甚至乳腺，都与饮酒有剂量效应关系。所以戒烟戒酒，任何时候都是明智之举。其次是不良饮食习惯。我们常发现一些癌症具有一定的地域性，这与当地人的饮食习惯有一定关系：广东人鼻咽癌高发，他们钟情咸鱼；河南省林县食管癌高发，他们喜食酸菜；日本和韩国胃癌高发，他们偏爱高盐食物。除了上面提到的烟熏、腌制、高盐的食物，那些常常令人垂涎三尺的美食，很多都是隐形的癌症推手，比如高糖、油炸、烘烤。同样有研究证实，约30%恶性肿瘤可归因于不良饮食和营养。最后一点就是不运动和久坐，这两个因素带来的显而易见的效果就是超重和肥胖。超重和肥胖会带来糖尿病、心血管疾病、还能带来癌症（比如直肠癌）。所以控制体重，不但是为了美更是为了健康。生物感染因素就是常说的细菌、病毒，在发展中国家有1/4的肿瘤是生物感染引起的。下面列举几个与癌症紧密相关的细菌和病毒。HPV病毒与宫颈癌：HPV16型、和18型是最常见的高危型，是宫颈癌的最重要的因素。乙肝（HBV）和丙肝（HCV）病毒与肝癌：这两个病毒与肝癌密切相关。肝癌患者血清HBV标志阳性率明显高于正常人群，高达90%以上。幽门螺杆菌（HP）与胃癌：在我国胃癌的高发地区成人HP感染率在60%以上。而且，HP感染与消化性溃疡有密切关系。EB病毒与鼻咽癌：在鼻咽癌患者中EB病毒浓度明显高于正常人群。以上细菌和病毒可以说是癌症圈的“明星”和“流量”担当，也是我们人类应该时刻警惕预防的，比如打相关疫苗，或者一旦发现感染（HP）应使用抗生素将其清除。其他感染因素还有艾滋病毒、血吸虫、肝吸虫。综合上述，预防癌症就是保持良好的生活方式：戒烟戒酒、健康饮食、适当运动，以及预防相关病毒和细菌感染。再是定期体检，核对自己是不是相关癌症的高危人群，进而重点筛查相关癌症，做到有的放矢。特约作者：周祥益阳市中心医院参考资料：万德森临床肿瘤学2010
问题：﻿肿瘤，特别是恶性肿瘤该如何预防？ 很多恶性肿瘤的中晚期在现有的医疗条件下是不能够治愈的。既然在发作后无法治愈，我想和大家讨论一下恶性肿瘤的预防。我自己也会答题，希望对活着的人有用
话题：﻿健康、中医、癌症、肿瘤、医学
回答：﻿合理搭配，均衡饮食，养成良好的生活习惯，才是预防癌症唯一靠谱的途径。《2012中国肿瘤登记年报》全国每6分钟就有1人被确诊为癌症，每天有8550人成为癌症患者，每7到8人中就有1人死于癌症。美国癌症研究所和世界癌症研究基金会，推出了迄今为止关于生活方式和癌症预防的最全面和权威报告。该报告介绍了关于饮食，营养，体重和运动等生活方式因素是如何影响癌症风险的最新研究。报告基于数百项研究的结果，5100万人的数据，其中包括350万癌症病例，对现有文献进行的最全面的评估，并结合了有关癌症风险的累积和最先进的证据，同时提出了10项癌症预防的建议！一、生活中最常见的14中癌症与生活的风险。1.结直肠癌过多的脂肪是增加风险的最重要因素之一；吃全谷物和含纤维食物的风险较低；食用加工肉类和大量红肉是导致结肠直肠癌的一个原因；每天喝2杯或更多酒精饮料是导致这种癌症的原因；每日适度的体力活动可降低风险。02.乳腺癌体重增加和体内脂肪过多会增加绝经后乳腺癌的风险；酒精饮料会增加绝经后和绝经前乳腺癌的风险；定期高强度的运动可降低绝经后和绝经前乳腺癌的风险；适度的体力活动可降低绝经后乳腺癌的风险；母乳喂养可降低绝经后和绝经前乳腺癌的风险；对于绝经前乳腺癌，身体肥胖降低了风险。03.食管癌有强有力的证据表明体内脂肪过多会增加食道腺癌的风险饮酒与食管鳞状细胞癌之间有明确的联系04.胃癌每天喝三杯或更多酒精饮料会增加患癌症的风险。食用腌制食品会增加风险。研究主要涉及传统上在东亚制备的盐渍食品，如腌菜和咸鱼。定期摄入加工肉类会增加胃非贲门癌的风险。体内多余的脂肪会增加胃贲门癌的风险。*只有贲门胃癌与肥胖有关**只有非贲门胃癌与加工肉有关05.膀胱癌有强有力的证据表明，含有砷的饮用水会增加这种癌症的风险。06.肝癌有强有力的证据表明体内脂肪过多会增加癌症的风险。饮酒与肝癌之间存在明确联系，研究发现每天饮用三杯会增加风险。每天平均喝一杯咖啡可以降低风险。07.胆囊癌有强有力的证据表明体内脂肪过多会增加癌症的风险。08.卵巢癌肥胖是与这种癌症风险增加相关的关键因素。09.前列腺癌肥胖是增加晚期前列腺癌风险的关键因素。10.胰腺癌体内过量脂肪是导致胰腺癌风险增加的最重要因素之一。11.肺癌饮用水中的砷是增加风险的最重要因素之一高剂量的β-胡萝卜素补充剂也被发现会增加风险12.口腔癌、眼癌、喉癌饮酒已被发现会增加风险体内脂肪过多也是这些癌症的一个重要危险因素13.胃癌肥胖是与这种癌症风险增加相关的关键因素。14.子宫内膜癌过量的体内脂肪是导致这种癌症风险增加的最重要因素之一。高血糖负荷饮食（含糖量高的饮食，含糖饮料和碳水化合物含量高的加工食品）会增加患病风险每日适度的体力活动可降低风险。喝咖啡-不含咖啡因和咖啡因-降低了风险。二、10项预防癌症的建议可以看到，绝大多数风险来源于肥胖和饮食，所以我们通过改善饮食，有效运动以及控制体重是能降低我们患癌风险的。1.全麦、蔬菜、和水果多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类食品。饮食，每天至少提供30克纤维食物在大多数食物中加入含全谷物，非淀粉类蔬菜，水果和豆类（豆类）的食物，如豆类和扁豆吃植物性食物，包括每天至少五份或多份非淀粉类蔬菜和水果（总计至少400克或15盎司）吃淀粉类的根和块茎作为主食，如定期吃非淀粉类蔬菜，水果和豆类（豆类）不含淀粉的蔬菜和不同颜色的水果非淀粉根和块茎（例如胡萝卜，朝鲜蓟，芹菜（芹菜根），瑞典甜菜（大头菜），萝卜）全谷物（例如糙米，小麦，燕麦，大麦和黑麦）2.肉、鱼和乳制品根据身体状况挑选饮食，避免加大风险。红肉会增加结直肠癌的风险加工肉类会增加结直肠癌的风险广式咸鱼增加了鼻咽癌的风险乳制品降低了结直肠癌的风险3.食品的保存和加工如果你吃红肉，限制不超过每周三份。三份相当于约350-500克（约12-18盎司）熟的重量。少吃加工肉类。限量的吃红肉（如牛肉、猪肉和羔羊肉），少吃或不吃加工肉（如培根、火腿等）。4.水、茶、咖啡等饮料少喝或不喝含糖饮料，少吃能量密集型食物（尤其是含糖高或纤维素量低或高脂肪的加工食品）。5.酒精戒烟戒酒。每天两杯或更多含酒精饮料（30克或更多）增加了结肠直肠癌几率一天三杯或更多的酒精饮料（45克或更多）增加了胃癌、肝癌几率每天最多两份酒精饮料（最多30克）减少肾癌几率6.高血糖、维生素补充剂膳食补充剂除了各种饮食之外，有时可能对特定人群有益：维生素B12适用于50岁以上的人群铁和叶酸补充剂适用于怀孕妇女婴儿和幼儿的补充维生素D以及怀孕和哺乳期妇女7.运动多运动、少坐，每天至少运动30分钟。中等强度的活动包括：步行脚踏车家务园艺游泳跳舞激烈的活动包括：赛跑快速游泳快速自行车有氧运动团队竞技8.肥胖和体重在正常体重的范围内，尽可能瘦。医疗界最推荐的衡量标准是腰臀比(WHR)：腰臀比=腰围/臀围吸气之末，呼气未开始时，经脐部中心的水平腰围长，臀部向后最突出部位的水平围长当男性WHR大于0.9，女性WHR大于0.8，可诊断为中心性肥胖腰围一般情况是：男性超过85厘米，女性超过80厘米，就需要减肥（骨架大的列外）体脂率：需要仪器测，国内常说的体脂肪过量的标准是：成年男子25%，成年女子30%身体质量指数BMI：BMI=体重（kg）/身高（m）²BMI28属于肥胖。此外，还要区分病理性肥胖和单纯性肥胖。病理性肥胖使内分泌紊乱等因素引起的，需要解决源头疾病在能避免反复性肥胖问题；单纯性是饮食、运动、遗传等因素造成的肥胖。9.少盐少油10.哺乳母乳喂养降低了母亲患乳腺癌的风险如果可以的话，建议是对您的宝宝进行母乳喂养。母乳喂养对母亲和婴儿都有好处。三、癌症不是「不治之症」，很多癌症是可能治愈的。1.早期的癌症，比如肺癌、胃癌、结肠癌、乳腺癌，及时发现是可以完全治愈的很多都可能通过以下两种方法治愈：根治性的手术治疗；配合化疗、放疗、靶向治疗或内分泌治疗等。2.晚期癌症，部分也是可能治愈早期癌症的治疗以手术为主，而晚期癌症则是主要依靠化疗，有时要用到靶向药治疗，必要时配合放疗据癌症科专家确认某些白血病治愈率50%恶性生殖细胞肿瘤治愈率80%某些淋巴瘤治愈率70%儿童恶性肿瘤治愈率40%有些人发现癌症的时候已经很晚了，这种多数情况下确实不能治愈。但是能有限地延长患者生命，或减轻患者痛苦，改善生存质量。所以，大家千万别拿这个数字或者结果就给患者判刑，只要有希望，别放弃。总之，千言万语汇成那句话：合理搭配，均衡饮食，养成良好的生活习惯，才是预防癌症唯一靠谱的途径。内容来源：NewRecommendationsandToolsforCancerPrevention:LaunchingDietandCancerReport-ByAuthorDeirdrePostedonMay23,2018《肿瘤代谢与营养电子杂志》《美国肿瘤学会营养与运动预防癌症指南解读》内容有帮助的话，请做两件事：★点赞，关注@西湖大锦鲤，健康生活倡导者，分享有趣的生活知识科普★关注公众号：【听蓝茶生活】，医学，营养学，茶学的健康生活科普。
问题：﻿肿瘤，特别是恶性肿瘤该如何预防？ 很多恶性肿瘤的中晚期在现有的医疗条件下是不能够治愈的。既然在发作后无法治愈，我想和大家讨论一下恶性肿瘤的预防。我自己也会答题，希望对活着的人有用
话题：﻿健康、中医、癌症、肿瘤、医学
回答：﻿首先先明确一个概念，预防癌症。所谓预防，就是指我怎么做可以避免这件事情的发生。那就牵涉到癌症的发病原因了。所以这个问题的本质其实就是癌症的病因是什么？这其实是自从人类明确癌症这个危害现代人群健康和寿命的最主要疾病开始，就在不断探寻的问题。但是，有结果么？？严格意义上说，没有。人类现在可以明确，癌症是个多因素导致的疾病。也就是可能有N种原因，以排列组合的形式，组成了不同种癌症的病因。这些因素有些是人类可以探知的，譬如：长期化学伤害、放射线损伤、某种特殊微生物的感染、抽烟等等。举几个例子，譬如接触化工原料可以导致膀胱癌，慢性乙肝导致肝癌，抽烟导致肺癌，长期喜饮烫食导致食管癌等等。但是，我们同时发现，并不是所有人都会因为上述这些因素而致癌。譬如不抽3烟也会得肺癌，有些人一辈子没见过化工原料也会得膀胱癌。所以，癌症的病因除了这些显性的，还有很多隐形的，多种因素共同作用，一旦出现某种失衡，就会导致肿瘤的出现。这些隐形的因素更是五花八门：情绪、某种遗传、环境污染、微观世界中某一种分子信号传导同路的异常，甚至某一个基因的单个核苷酸突变都可能完成癌症。因此，严格意义上讲，癌症能预防么？？不能。但是也不用这么绝望，我们还是可以做一些事情来降低它的发生率。这主要是指对可控因素进行调整。总体而言有以下几个方面1、避免某种特殊微生物感染。很多病毒或者细菌感染导致的慢性炎症都会导致癌症的发病率增加。有这类疾病要注意及早治疗2、避免不良生活习惯。抽烟，饮酒，缺乏运动，不健康的饮食习惯，都包括在其中。尤其是肥胖，有百害而无一利。3、控制情绪。情绪会明显的影响免疫系统的作用。免疫功能异常也是癌症发生的原因。4、环境因素。这里除了雾霾天等大环境之外，居家或者单位的小环境也很重要。现在大城市雾霾这么重，相信再过10-20年，会有个癌症的高发期。总而言之，癌症是多因素以人类目前不可探知的排列组合的方式长期作用于人体所造成的结果，因此想要彻底预防，以人类现在的科技水平，简直是天方夜谭。你可以把这种不可探知的因素看成是命运。当然癌症也可能永远不能被预防，甚至被全部治愈，因为这是可能是大自然运行的一种固有的规律。有人出生，就必须有人死亡。毕竟个体的生命对于整个地球，甚至宇宙而言，实在是太微不足道了。
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回答：﻿大多数癌症的产生都是由于细胞的随机病变导致的，很难预防。昨天，WebMD网站发布了15种癌症早期症状，这些症状的产生可能意味着体内正在产生癌细胞。尽早检查尽早介入治疗是与癌症做抗争的关键。以下是这15种症状:1.皮肤上的斑点、痦子增多或者发生明显变化，可能意味着皮肤癌皮肤上如果出现新的斑点，或者旧的斑点形状、大小、颜色出现很不一样的变化，与其他斑点有明显的区分。这种情况应该尽快去检查一下皮肤。2.不停地咳嗽一直不停歇的咳嗽，或者有咳血的症状，尤其是对吸烟人群来说，最好尽快去医院做个肺部的检查。3.胸部的变化大多数女性胸部变化都是正常的，但由于女性乳腺癌的发生率太高，最好还是把症状完整地向医生阐述，必要的话进行检查。4.身体臃肿人在压力状态下会变得体态臃肿，这一般是正常的。但如果伴随的症状还有疲劳、体重减少、后背疼痛，那就赶紧去检查吧。女性的体态臃肿很可能与卵巢癌有关系。5.男性泌尿问题男性随着身体变老，在泌尿上会有各种各样的问题(尿频尿急尿不尽)，绝大多数情况下，这都是由于前列腺增生，但是，也不排除前列腺癌。有必要的话，最好做一个PSA检测。6.淋巴结肿块在颈部、腋窝、胯部有丰富的淋巴结。如果他们开始肿大，一般来说是由于细菌或者病毒的感染。但也有可能意味着淋巴瘤或白血病。无征兆的淋巴结肿大，尽快去找医生做个检测，明确病因。7.大小便出血大便出血通常是由于痔疮，但也有可能是结肠癌。小便出血可能是因为尿道感染，也可能是肾或者膀胱发生了癌变。8.睾丸发生了变化睾丸上出现没有任何疼痛感的肿块，这是睾丸癌的最典型症状。赶紧去看医生吧。9.吞咽困难感冒、胃酸倒流或者一些药物的副作用都会导致吞咽困难。但如果这些症状没有缓解，服用抑酸药后也没有缓解，那有可能是咽喉或食道发生了癌变。10.非生理期阴道出血这个原因其实有很多，但如果情况比较普遍或者严重，最好去医院排除生殖器官癌变的可能。11.嘴部的不正常如果嘴上出现白色或红色的小块，或者有疼痛感，而且持续几周，这是口腔癌的症状，尤其是对吸烟人群来说。12.莫名其妙的体重减轻在没有过量的运动、压力的情况下出现体重减轻5公斤以上，有可能是胰腺癌、胃癌、肺癌等，赶紧去医院做检查！13.持续性的莫名其妙发烧发烧是一个很常见的症状，但没有任何原因持续性地发烧，那得特别小心，这是白血病的典型症状。14.胃部灼痛或消化不良一般这些症状和外界压力有关系，但如果调整了自己的生活方式后仍然有上述症状，赶紧去排除胃癌的可能性。15.疲劳持续性的疲劳，休息也缓不过来，赶紧去医院检查。很多类型的癌症都会有这一症状。
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话题：﻿健康、中医、癌症、肿瘤、医学
回答：﻿癌症也能预防?用心就很简单~癌症的预防就显得格外重要。肿瘤的“三阶梯预防”策略。Ⅰ级预防策略：以预防癌症为目标，针对具体致癌、促癌因素和体内外致病条件，采取预防措施，并针对健康机体，采取加强环境保护、适宜饮食，适宜体育，树立癌症可防可治的正确观念，建立安全健康的生活方式。Ⅱ级预防策略：强调早期发现，争取做到早发现、早诊断、早治疗，以阻止或减缓疾病的发展。Ⅲ级预防策略：重视临床预防，以防止病情恶化、防止残疾为目标。癌症的Ⅰ级预防控制体重在过去十年中，肥胖与癌症相关的证据在不断加强。体脂过高是某些癌症的高危因素。肥胖与以下14种恶性肿瘤相关。目前衡量体重合理与否的最简单常用的指标就是体质指数(BMI)，其计算方式为体重(以kg计)/身高(以m计)的平方。中国人群的标准BMI在18.5-24kg/m2。24-28之间为超重，超过28则为肥胖。目前认为，体重在标准范围内尽量瘦为佳。此外，儿童时期的超重和肥胖往往更容易引起成年后患病，“小孩子就要白白胖胖”这种观念不可取。避免“病从口入”泱泱华夏，美食遍地。那么，到底吃什么才能降低患癌风险?全谷物、蔬菜、水果、豆类是你的首选。食用全谷物类食品有助于降低结直肠癌的风险。全麦、糙米、大麦、燕麦、荞麦、高亮、黑米、小米、薏米、玉米等都属于全谷物的范畴。每天要保证至少摄入400g的各种非淀粉类蔬菜和水果。非淀粉类蔬菜和水果可以降低上呼吸道肿瘤的风险，例如口腔、鼻咽、食管、肺以及胃、结直肠的肿瘤发病风险。那什么是非淀粉类蔬菜呢?它主要指各类叶菜、十字花科蔬菜(如西兰花)、秋葵、茄子等，丰富的膳食纤维和胡萝卜素、维生素A/C/E、硒、酚酸类、黄酮类是其发挥作用的基础，需要注意的是，这些物质最好从食物中补充，不应通过额外的所谓保健品、膳食补充剂进行补充。此外，还要限制摄取含糖饮料、西式快餐及其他高糖高脂的加工食物，限制摄取红肉(如猪肉、羊肉、牛肉等)及加工肉类(如火腿肠)，但是可以通过摄取蛋类、鸡肉、鱼肉、海鲜或者豆制品来补充所需蛋白质。戒烟禁酒烟草作为"人类有史以来杀人最多的毒品"，其危害不言而喻。吸烟除了能引起众所周知的肺癌，还会增加患鼻咽癌、口腔癌、食道癌、胃癌、乳腺癌、大肠癌的风险。此外，酒精和酒精的初级代谢产物早已被归为1类致癌物。酒精会升高口咽、喉、食管、胃、肝、结直肠、乳腺发生癌症的风险。酒精(乙醇)经过代谢会成为乙醛，而乙醛会引起DNA损伤和突变，经过一段时间的积累，这种损伤所引起的错误修复会引发恶性肿瘤。喝酒脸红不代表酒量好，这恰恰是乙醛代谢障碍在体内蓄积的表现，这类人更不应该饮酒。需要特别指出的一点是，尽管有些研究显示少量饮酒可能会减低心血管疾病的风险，但是和确凿的致癌证据相比，这种获益就显得无足轻重。喝酒没有安全量，即使少量饮酒也有癌症风险，最安全的方式便是滴酒不沾。运动才是硬道理运动可调节体内激素分泌水平，调节机体免疫系统，健康的免疫系统是预防癌症的重要环节。最好每天达到45-60分钟的中等强度运动。中等强度运动指的是让你的心率提高到最大心率的60%-75%左右的运动。计算一个人的最大心率，可以用“220-年龄”这个简单的公式来大致估算。那什么样的运动方式比较好呢?只要运动强度和时间达标，任意适合自己的运动都可以。慢跑、骑车、游泳、羽毛球、跳舞等都可以是不错的选择。但是，类似“饭后散步”这种“佛系运动”是没有效果的，散步一小时，不如慢跑30分钟。注意防晒紫外线已被证实与皮肤黑色素瘤、基底细胞癌的发生相关，因此，注意防晒是预防癌症的措施之一。防止过度暴露于紫外辐射的预防措施包括：适当使用防晒霜，佩戴遮阳帽、太阳镜，着遮阳服饰等。调整情绪科学研究发现，爱生气、紧张、焦虑等不良情绪与癌症发生密切相关。这些情绪很容易导致内分泌功能紊乱和机体免疫力下降，进而导致体内各项生理功能失调而引发癌症。微笑是世间最强大的力量，保持良好的心态有助于身心健康。癌症的ⅡⅢ级预防防治慢性感染肿瘤相关病原体的长期慢性感染早已被证明与多种癌症的发生、发展相关。目前已经研制出各种针对肿瘤相关病原体的治疗药物，只要大家根据医疗部门的建议去接受相应的治疗，很大程度上癌症是可以预防的。总之，发现自己被感染并不可怕，重要的是一定要及时去正规医疗机构进行咨询及治疗。定期筛查肿瘤筛查是早期发现癌症和癌前病变的重要途径，尤其是有肿瘤家族史、有长期致癌因素接触史、长期不良生活习惯(如吸烟、酗酒、熬夜)、有特殊病原体感染史(如上述HPV、HBV、H.pylori等)等人群。这些高危人群，尤其要重视肿瘤筛查，进行定期体检。普通人群定期体检筛查也能获益。彩超、乳腺钼靶、低剂量螺旋CT、磁共振、电子胃肠镜等检查设备，肿瘤标志物检测、易感基因检测等检测项目可以多角度、全方位的对身体各部分组织进行检查，有利于癌症的早期发现。目前对于癌症预防的认识正在日益加深。与癌症的抗争不仅仅是单纯的治疗过程，而是全方位、多角度的综合作用。由于每一个患者的具体情况不同，需要专业人士根据实际情况提供不同的指导。不排除有些患者在治疗期间需要特别的营养、运动模式。癌症患者要尽可能遵医嘱，采取健康的生活方式，保持良好的心态，这样才能获得最大的健康收益。“不忘初心，砥砺前行”。广州中医药大学金沙洲医院肿瘤中心团队众志成城、戮力同心、精益求精，力争为给患者提供最优质的医疗服务，延长患者的生存时间并改善患者的生活质量。
问题：﻿参加公安招警考试，需要购买哪些复习资料？ 参加公安招警考试，需要购买哪些复习资料？
话题：﻿警察、公务员考试
回答：﻿要以公告为准，以公务员考试中的公安岗为例，公安岗要考公共科目（行测、申论），部分岗位会有专业知识加试（公安专业知识）国考中所有的公安岗，都会有加试，省考中部分职位是不用加试的，以职位表中的信息为准，行测和申论，都要考。公安院校统考，会有公安专业知识的。
问题：﻿参加公安招警考试，需要购买哪些复习资料？ 参加公安招警考试，需要购买哪些复习资料？
话题：﻿警察、公务员考试
回答：﻿公安招警一般有以下几种途径，即国考、省考、市一级招考、还有警校优秀学生推送；国考和省考招警考试需要考公共科目（行测、申论）和第三考（即专业），专业需要考公安业务、相关法律法规知识；市考考行测和申论（各地方不一定相同）。前久看到一个叫34楼考试学习论坛的网站很不错，你可以去了解一下，www.34lou.com2018省考、最新公安招考资料免费下载：http://suo.im/2fw4dZ密码:437g
问题：﻿参加公安招警考试，需要购买哪些复习资料？ 参加公安招警考试，需要购买哪些复习资料？
话题：﻿警察、公务员考试
回答：﻿招警考试实际上有两个。不知道童鞋你说的是哪一个。目前招警考试分为公安院校统一招警考试（亲儿子招警）和社会招警考试（领养儿子招警）两种。就目前公安部的规定来看，社会招警的职位只占全国招警的25%左右。两者差异很大，且个人推测：社会招警人数会逐年收紧。差异：1.考试方法。公安院校统一招警考试，采用机考+笔试的方式进行（行测、公安专业知识机考），其他科目笔试（申论笔试）。同时行测的做题时间完全卡死，指定时间，指定题目、难度略高于一般行测。社会招警考试，一律采取笔试的方式进行。（行测、申论、公安专业知识全部笔试）。2、考试内容（1）行测公安院校招警行测最大不同在于模块加入知觉测验，做对加分，做错扣分，不做不扣分。（80题—10分钟做完）ps其实就是中和分数用的，让那些不学习的学生，分数出来不那么丢人。社会招警行测和国考、省考同一卷。（2）申论公安院校申论算是自主命题，考查内容与公安工作、公安热点、公安困境休戚相关。对于警校生来说比较合口味一些，至少不会无话可说。社会招警申论和国考省考同一卷。专业性弱，大多涉及社会热点问题（无非文化、城乡规划、核心技术、创新等内容。）但考查较活泛一些，想考高分还是有些难度的。（3）公安专业知识重头戏：公安院校统一考试，公安专业知识这个科目吧。前几年出的特别简单，（堪称弱z）可是自2017年之后，执法考试制度开始实行，该门科目的难度扶摇直上，一年比一年难，这还不是最恶心的，最恶心的是：你还不能不重视。（按照计算方法：公安专业知识的总分和申论相等，你想下主观题和客观题那个更好拿分？）社会招警：公安专业知识近年来考查比较平稳，无非是法律30%，公安基础40%，执法能力30%。目前有些省份还没有考执法能力，那么恭喜你！你爽歪歪了，执法能力属于难题。没有自然就应该开心！0-0.备考心法1、行测：操千曲而后晓声，观百剑而后识器!别说啥子方法，方法有没有？有！但是，就那几样。我给你三个小时就可以讲完了！（辅导班给你开个36天36晚的课？30天带着你做题！）想走捷径？不好意思，在我看来没有呢。别总抱怨自己为啥考的少了。回家花3个月刷个1w题试试？2、申论：就是一个“纸老虎”申论好难，申论好BT，我不行。扯！！！申论要是难，那公考就不要考了。一点不复习去考跟复习半年去考，差距一般不到15分。你怕的东西，就是一个“纸老虎”。申论就是直接抄、间接抄、正着抄、反着抄、创造性的抄。分就在那里，你为啥不抄？ps：拉黑你那些让你背半月谈的人，这样的人不配当你老师，误人子弟！！！3、公安专业知识：公安院校招警—学会从案例中学习社会招警———死啃知识点公安院校招警：师弟考完招警考试跟我说：四年警校生涯，不如去派出所蹲半年，程序完全不懂。诚然，这是一句戏言。但是这也反映出公安院校统考的趋势，重程序，重实践。所以，作为警校生考试，一定要从卷宗案例中学习（每年的实习、见习不要再tm玩了，好好学一点，肯定有好处。）社会招警：知识点就在那！去年会考!今年会考!明年也会考!就看你走不走心，用不用功夫去背诵，去记忆了。（奉劝一句：社会招警目标岗位为市局以上单位，如果公安专业知识不到70分，基本无缘面试。重要性不言而喻。）洋洋洒洒，连侃带骂，只为你忠于祖国、忠于人民的警察梦！微信：警梦学堂（jingmengxuetang）。欢迎骚扰。
问题：﻿那些大学不上进的人，后来都怎么样了？ 因为身边有很多不上进的同学，不知道他们是怎么想的？难道他们没有一点紧迫感吗？还有一年就毕业了，真不打算好好学习了吗？对他们表示不理解。
话题：﻿大学生活、大学生、大学、大学生就业
回答：﻿大学不上进就要留校任教！！！！俞敏洪的故事大家都听过吗？俞敏洪说自己在北大读书时成绩全班垫底，后来迫不得已留校任教。手动滑稽。现在的北大本科生能留校任教吗？不说本科了，北大的博士都留不下。为啥俞敏洪作为学渣能留校？他自己是这么解释的，因为他们班的学霸都出国了，看不上留校任教。只能选中他们这些歪瓜裂枣。这说明啥？说明学历贬值速度比人民币还快啊！俞敏洪上学时是八十年代，这才三十年。不说了，我要考博去了。
问题：﻿那些大学不上进的人，后来都怎么样了？ 因为身边有很多不上进的同学，不知道他们是怎么想的？难道他们没有一点紧迫感吗？还有一年就毕业了，真不打算好好学习了吗？对他们表示不理解。
话题：﻿大学生活、大学生、大学、大学生就业
回答：﻿学习只是能力的一部分，学习获取的知识也只是知识的一部分。个人发展的首要因素是对社会的认知、情商、智商等。比如眼界、心态、小时候的环境等，都和“成功”有着密不可分的关系。某些情况下，学习是最重要的，比如小地方出来的人，因为只有通过学习一条路来改变命运。当然，我也是小地方出来的，学习也不好，能立足上海，主要是运气好，人品还可以，跟其它的关系不大的。
问题：﻿那些大学不上进的人，后来都怎么样了？ 因为身边有很多不上进的同学，不知道他们是怎么想的？难道他们没有一点紧迫感吗？还有一年就毕业了，真不打算好好学习了吗？对他们表示不理解。
话题：﻿大学生活、大学生、大学、大学生就业
回答：﻿我就是题主说的那种大学四年没好好学习不上进的同学。体验就是上进不上进有时候并不是你自己想怎么样就怎么样的。不知道你们是否如此，我的行动力是周期性的，来劲的时候我可以连续几周每天认真学习八小时以上，不想学习的时候一个月不想动，就算心里知道多重要，但就是不想动，而这也要在有计划有目的时候。大学的时候我是没有目标的，学的专业还没到有趣的地方，没能引起我兴趣，不乐意花多少时间在上面，没有以后向往的职业，就不要谈什么上进了。你要那时候跟我谈上进，我上进到哪去，没理想的人谈什么上进。至于后来为什么不愿意当咸鱼了，那是锅里的水热了，咸鱼要被煮熟了，去大海里被大鱼吃掉也要好过直接被煮了。
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话题：﻿大学生活、大学生、大学、大学生就业
回答：﻿我毕业一个2本学校。已经是10年+了。在学校利里面，我不是一个好学生，整个大学，我读了5年。大三的时候，学分差的太多，险些无法毕业。那个寒假，我娘哭了，我爹要赶我出门，感觉生活鸡飞蛋打。在我爸眼里，我这个大学生和社会上的混混，没有差别。大四的时候，有了GF，她也很学渣，不知道为什么。那个时候我反而很踏实，因为觉得不能两个人一起烂，虽然成绩依然不是太好，但是四级，考试都一点点过了。拿到了学位和毕业证。GF经常被我教训，哪一年，他在的心里，我就是学霸。其实我只是做了一个学生的本分。我还记得我最后一门课补考的是大学物理，交卷之后，老师当我面批改的。批完卷子那一刻，我知道我可以顺利毕业了，我的学渣伙伴纷纷向我庆祝，功德圆满。拿了一个敲门砖，很简单，却又很艰难。其实学校的学风还可以，老师对教学质量卡的很紧。我们宿舍8个人，有两个就没有拿到学位。我差点成为了第三个。我进入了IT行业，我工作还算努力。10年下来，考核总体偏上。现在年薪税后30-40。奖金分红另算。在某个一线城市买了在涨价前陆续买了N套房子。全完靠自己的努力。结婚了，孩子也很可爱。目前看，人生还不算太差。这不能说明大学好好学习就是没有意义的，事实上，我经常做噩梦，梦到我没有毕业。梦到高数补考了一遍又一遍。我没有成为一名硕士，没有读985，我们家人普遍学历比较高。特别是研究生学历，一直是我心里的隐痛，IT行业真的忙，经常加班到后半夜。现在是否读书，经常很痛苦。人生只能往前看，值得感谢的是，我毕业后凭运气找了一份不错的工作，周围普遍努力上进，我在这个大环境中，自己没有太差。但是，真正差别的，是行为模式。我的自制力很差，对问题没有钻下来研究的劲头。英语也不太好。在工作吃亏很多。同样一件事情，我Close掉，就要加班加点。别人很轻松。大学，是给你一个，相对自由的环境，培养你自己上进能力。这个培养周期是四年。在这个时间，你唯一要做的，自己学会提高自己。自己学会判断如何选择，进步。这就是像一个开放的游戏，不通的选择不通，人生就不同。错过这个时间窗，日后，你要被工作，孩子，婚姻很多事情干扰。如果可以从来，我相信我会做个好学生，认真学习。顺便考上硕士。我能给其他的意见是，无论在什么情况下，当你迷茫的时候，把手头的事情做好。做好，就是至少坐到平均水平之上。少年们，共勉。
问题：﻿那些大学不上进的人，后来都怎么样了？ 因为身边有很多不上进的同学，不知道他们是怎么想的？难道他们没有一点紧迫感吗？还有一年就毕业了，真不打算好好学习了吗？对他们表示不理解。
话题：﻿大学生活、大学生、大学、大学生就业
回答：﻿不请自来。我就是那个大学不上进的人。是真的心大，玩了四年啥也没学，除了考了四级，快毕业的时候我不想找工作，我真的觉得自己是个孩子（成熟有点晚），加上我心气高，就去考研了。是挺努力的，不过公共课完蛋，失败了。完全没想过工作考研两手抓，于是11月的秋招我压根就没去，简历都没做。后来当我尝试找工作的时候，我发现我真的啥也不会。就连培训机构都没底气呆，而且我很轴，不喜欢玩游戏那种企业文化，很多工作都是只呆了一天就跑了……社会要求你啥都会，销售永远是招的最多的……那个时候我是第一次感觉被生活狠狠的抽了嘴巴。我什么都不会。我这样根本没办法给自己一口饭吃。我只能选择继续考研。我没有拼搏的勇气了，我只要稳稳的上岸，用三年时间努力的弥补自己曾经吃下的苦果。考完研后，我想在家里找个工作挣点钱。却发现自己真的太过娇气。服务员太累干不了，一天走了。后来在书店做店员，虽然也有点累但我很快乐。不仅没人的时候可以看会书，我喜欢给顾客推荐适合的书。这是我第一次觉得自己擅长做一些事，心里那么有底。但是我还是没待够一个月就走了，因为我和另一个年过五十的大妈在卖书的观念上不一样，而且当着顾客的面就恼了……我当时就气的走了。我还是太嫩了。我回去反思了自己，想了很多。转眼现在研二了，我真的每天都非常努力，不辜负自己在学校的每一天，甚至暑假回家也要高负荷看书。但是这个时候，我又犹豫了。我后悔了。害怕找不到工作的自己，经常会看一些校招信息，绝望的发现，校招资源并不那么好。心里犹豫当时的决定，我真的要这样走下去吗？直到现在，我也没有一个很肯定的答案。心里有十分热爱的工作，可我研究生毕业就26了，和男朋友也谈了4年，真的还可以去拼一拼看一看吗？最关键的是，我真的能适应南方能飞的蟑螂和湿冷的气候吗？我觉得迷茫了。然而我又觉得，大抵，我的一生就这样了。高考，大学，研究生。人生的三次选择，我都没有做的自己很满意。下一个选择就是工作。我不知道该怎么办。迷茫中继续努力，我就在这条路上。共勉吧。
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话题：﻿大学生活、大学生、大学、大学生就业
回答：﻿这是个时间管理问题，后来，这个词的意思是时间一去不回头。
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话题：﻿大学生活、大学生、大学、大学生就业
回答：﻿看到这个问题我想了想还是说一下自己的经历吧，某211学校13级学生，作为村里的娇子，13年夏天可谓是我最辉煌的一个夏天。收到录取通知书的那天起，走到哪里村里都带着光环（村里我们一起的人，都因为学校合并之类的原因辍学的辍学，没考上的没考上）。从大一的事事用心，努力上进，到大二一学期没有上课打游戏，挂了5门，觉得自己无法面对家里。也不敢告诉家里，就一直拖着。终于等来了学业警告，一次，两次，两次是要被退学的，但刚好大四了，也就结业了（清考过了3门），无法回家面对父母，自己也不甘心，告诉家里有工作了，在外面报了培训班，从小佩服我叔初中毕业自学电脑开广告公司做到龙头企业，所以觉得只要有技术，饿不死。4个月的培训，每天早8晚8，虽然学的不怎么样，但还是有幸进入了某兴外包，摸爬滚打一年，现在跳槽了，证书方面公司hr都走的绿色通道为我特殊申请的，每次都说问题不大，公司是真的需要人，你也不用担心，不会歧视这方面，现在已经能养活自己，也能每个月给父母打钱了。自己没毕业的事情他们也不知道，我想有一天用自己行动换来成就能掩盖我当初的失败以后再告诉他们，生活不易，别轻易放弃，学习还是很重要，失去的东西就要加倍努力换别的收获。人啊，总在该做什么的时候选择忽略现在……
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话题：﻿大学生活、大学生、大学、大学生就业
回答：﻿现身说法，比如我这种渣渣~~~初中学习超级好，高中看了那时代能看的小说，然后进了一个渣渣大学。准备努力奋斗在图书馆的时候，却没有去实现。实际上大学就看了《资本论》跟《柏拉图》，目的还是为了装逼，剩下的就是一些乱七八糟的书籍，零零星星。整个教室里，除了最后排两个打游戏的玩伴知道我的名字外，别人都不知道我叫什么，哦，我舍友跟我不是同班。没毕业就感觉到要被社会蹂躏，大学兼职去打工时候，突然感觉每天为了四十块钱，累死累活的，看不到出路。身边有一些比较牛的同学，在大学中风起云涌，出去当个老师，分分钟收入把我秒杀。开始漫不经心的学习，然后心情依然浮躁。毕业后，在北京人才市场（国展的招聘会）见到了最壮观的一面，每个公司前面超级厚的简历，以及超级多的人。偶尔一次我去投简历，然后别人问我要求，我的要求是够我在北京活就可以。哦，当时，我后面的投简历的同学，跟我一样，然后人家要求是八千，只有一种羞愧以及自卑的情绪在壮大。工作后，在公司里面碰到一群超级大的大牛，每天雷打不动的看书学习。突然陷入超级怀疑中，我开始后悔，到现在越来越后悔，后悔曾经可以努力，没努力。到现在依然在不断的填坑。现在虽然已经还可以，但是真的填了好长好长时间的坑，不断的填。只是依然在后悔，我当时没有好好学习，因为还是可以感觉到一些不是后来努力可以弥补的差距。对于现在感触最深的事情是，对于大多数人，或者对于我这种普通人来说，如果不在恰当的时间，去做该做的事情，事后只会事倍功半，甚至更糟糕。有些时间就该去学习，有些时间就该去谈恋爱，很可惜，似乎我都错过了那段对我来说合适的时间。我过去走了一条弯路，我后悔，但是不悲观，希望以后不会再走弯路。
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话题：﻿大学生活、大学生、大学、大学生就业
回答：﻿二次更新：看到很多人说诡辩的，怎么说呢？我觉得可能还是没能真正get到我想要表达的吧。我的观点，从来不是说上课玩手机或者逃课做兼职就更加优秀出路更加好，我也从来没有否认学习勤奋努力的学生的未来。我更加不拒绝大学上课学习的良好影响。我更想表达的是，以平时学校里的学习表现来认定一个人的不上进，本身就是一个僵化的标准。思辨性地看待问题，从不同的角度看待“上进心”的衡量标准，这个才是我更想去探讨的东西。————————————————————原答案：我想先问问题主，平时不学习指的是什么？如果仅仅是因为一个大学生平时屡屡逃课亦或者是上课玩手机就判定他不上进，这种标准未免有点僵化了吧。大学里真正的紧迫感，往往都不是学习带来的。全员学习？这个东西读书根本就不存在。哪怕是最严格的高考，还是有人继续吃喝玩乐，何况一个开放包容的大学？你上课看到他在玩手机，有可能他是在做生意，接单到片刻不停；你看到他不上课，有可能他赖了个床之后就精神抖擞地去兼职；你看到他不上进不努力，有可能只是因为你看错了他努力的地方。很少有人能真正做成个废物，奇葩说最新一期不也说了吗，当个废物也需要天赋。大学里不上进的人，后来都怎样了？他们可能家境殷实，最终继承家业。他们可能实践丰富，最终快人一步。他们也可能浑浑噩噩，最终混吃等死。但倘若以大学四年“不上课不学习”之类的不上进原因绑架他们最终的结果，似乎这样子思考的人，反而需要走出自己的天地，见见更大的世界吧。
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话题：﻿大学生活、大学生、大学、大学生就业
回答：﻿啥叫“上进”？好好学习就叫“上进”？假设某校生物本科，一个人努力转行，荒废专业课，另一个人“好好学习”跟风考研，谁更上进？认真地说，一个合理的“上进”标准应当是这样的：经过充分调查和思考，确立了一个比较具体的目标，并且为这个目标而努力。如果没有目标，或者南辕北辙，“好好学习”甚至可能反而是不上进的体现——比如说，如果一个农村出身的某985生物系学生，以“尽早自立，赚钱养家”为目标，那么他好好学习（本专业意义上的）就是混吃等死，假装努力的一种表现。
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回答：﻿不请自来，强答一波我就是那个不上进的人，七八门挂科重修，四级国二驾照一个没过，我们宿舍五个人，除了我，个个都是学霸，都是学生会大佬，都是党员/预备党员，就这样，还是带不动我，为何？因为我爱看网络小说（笑）。我的自我管理很差，看小说入迷了饭也不吃觉也不睡，就这么看完我能瘦下几斤。现在大四了，废材一个，准备考研和尝试写网文，看看日后会怎样吧。匿了。
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回答：﻿还没高考或者刚进大学的小鲜肉们，看完上面有些不上进但挺成功，上进但一点都不成功的一些例子之后，就当看个笑话，该上进是一定要上进的。但是你上进努力是一定要选择对方向的，朝着自己选择的方向发展努力，哪怕成绩不优秀也是可以的。千万不要浑浑噩噩，当然如果你家有矿，当我没说。
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话题：﻿大学生活、大学生、大学、大学生就业
回答：﻿我能不能回答一下自己。我工作有6年，大学时因为对专业课不感兴趣，天天在寝室，要么看小说，吃喝玩乐约会啥的，经常旷课，去上课也是看小说。课堂作业和成绩都是班里倒数第一，有一次作业稍微写好点，老师点名表扬，全班哄堂大笑，不相信我也会做好作业。毕业答辩时，一个老师当场把我的论文扔在地上，说我写的东西是全年级最差，脸丢大了。我们班女生多，心机重，但也上进。反正我是班里最被瞧不起的女同学，除了舍友爱我，没人愿意搭理我。我很庆幸我有两个超好的舍友。我们是闺蜜。出来后，果然，工作屡屡碰壁，虽然是211，但我成为职场菜鸟，比大专的人差劲许多。学历不太重要，能力和才华才最重要。反正毕业前两三年吧，在广州，我混的连回老家都觉得丢脸。幸运我有两个上进的舍友，都在名牌大企业工作，我自尊心强，不想跟她落下太大差距。然后吧，偶然间发现了自己的兴趣。工作之余，开始疯狂自学，代码，设计软件，我努力起来果然连自己都害怕，可惜浪费了大学时光。后来跳槽，工资翻了一番，从那时起，对高工资有了追求，去年一年就攒了10万存款，不过因为一些事全被家人拿走了。然后有余钱了，去了很多地方玩，不过目前还没出国，这是我未来的目标。总之，我开始变成一个上进的人。最近一份工在广州15k左右，不算高，不过可以过得还不错。但我还是选择裸辞了，专心学画画。画画是我从小到大的兴趣，但是因为小时候没有学过，不过可能有点天赋吧，工作的时候闲着画了画，发现还不错，然后我又认真起来，不停地训练。虽然我28岁单身，但是对于约会娱乐婚姻已经全然没有兴趣了，每天沉浸在画画的世界里，特别幸福。但这种幸福是建立在自己不怕在社会失去立足之地的前提上的。不是得意。我一直是个菜鸟，只是跟大学时候不一样了，我现在的脚步一直在前进中。说这么多，就是想说，大学不努力的人，出来可能会混的很惨，但后续因为大学失去过的东西，在努力追回来的过程中，我付出的艰辛会比别人多得多，混过职场的人会更加成熟点，比大学更有方向并且更会去珍惜，所以现状不一定不好哦。
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回答：﻿有些朋友大学期间光打游戏不好好学习，有些甚至影响到正常毕业，后来他们有些去了游戏开发公司，过得挺滋润的，天天有说有笑，边打游戏边做游戏。
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话题：﻿大学生活、大学生、大学、大学生就业
回答：﻿我就是题主描述的那种人。现在过得也无比失败。
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话题：﻿大学生活、大学生、大学、大学生就业
回答：﻿其实很看学校的。。。。。。。。大学毕业出来，同样是很渣的水平，985和专科的路，绝对不一样。。。。。。。但只要人活着，人到山前必有路，我大学是个普通211，寝室4个人，大一大二都是学渣。。。35个人的班级，我们寝室4个人，占领了总分倒数第一，第二，第三，和第五。。。。。。。。。到了大四的时候，有一个人，就是倒数第3，突然想考研究生，就去考了，然后考上了本校的研究生（其实我们学校保研特容易，但他成绩实在太渣。。。只能自己考本校了），在然后就脱离学渣了，后面又读博士了其他3个学渣，过的也还可以。。。。倒数第5的那个，去了工地做施工员吧，三峡大坝的那边，有点苦，但我们对口专业也就这种工种，然后娶妻生子，日子过的很不错。。。。老婆是大学同学倒数第二是我，大学出来的时候，都没找工作，天天打游戏，做游戏外挂，刷游戏币卖，日子过的也还可以，后面去上班，当程序员了，收入不算高，但和当年的同学比，绝对不拖后腿。。。。倒数第一，大学出来，托了家里的关系，到了法院工作，虽然累一点，但政府机关，稳定安逸，日子过的也不错以上是我看到的学历211的学渣。。。我在说说，其他学历的学渣。。。。。。。。。我以前做网络游戏，认识很多人，很多都是专科的，他们也是学渣，大部分出来工作，都是找父母给介绍的，安稳惬意，日子相当美好（当然，肯定有日子过的不好的，但我的工作性质肯定遇不到。。。。。因为在游戏里面，我是卖游戏币的，认识的都是大把花钱在游戏里的，混的不好的，估计没钱玩游戏）听说过985的学渣一枚，好像是复旦的，应聘名企，试用期都过了，要签约正式合同了，结果毕业证死活拿不出来，他坦白才知道，挂科太多，没毕业证，最后因为试用期的时候，表现很好，最后也转正了还有一个985的学渣，渣到极限，挂科太多，补考不过，最后是家长走关系，才拿到了毕业证什么的，具体怎么操作的不清楚，反正折腾了好久，但后来日子肯定很好，终归家长有能力走关系帮他拿到毕业证什么的，自然有能力在给他找个好工作。。。。。。综上，学渣大部分都是普通人，可能上学的时候，没好好上，但工作了，重新开始，可能就追上了，也可能人家不需要好好上，终归有“爹”。。。。
问题：﻿那些大学不上进的人，后来都怎么样了？ 因为身边有很多不上进的同学，不知道他们是怎么想的？难道他们没有一点紧迫感吗？还有一年就毕业了，真不打算好好学习了吗？对他们表示不理解。
话题：﻿大学生活、大学生、大学、大学生就业
回答：﻿我大四大三之前打了n多游戏，lol，ow，wz等，玩的厌了(好像没有)就看小说，一天可以看完几本。我一天的行程就是吃睡玩，有课上就上，没课回宿舍各种玩。不上进的结果就是:没有任何证书，绩点低，说话没自信(平时浅读快餐书)，脸上痘痘和其他毛病一直没好还更加严重了……可以相信一下一个不知上进，皮肤差的胖子形象。嘛，还好大三开始觉悟了，游戏被我卸了(反正我菜，也没有固定的玩友了)，小说看腻了(来来回回都是差不多的剧情)，开始担心未来出路了，大四学姐学长的相继毕业也让我开始着急了。总之我“觉醒了”，开始运动，护肤，学习，考证各种拼，顺利给我拿到了二级计算机，普通话，英语四级哈哈哈哈。虽然体重没怎么降，但是大家都觉得我看起来瘦了哈哈哈哈哈。说话也有条理了，至少没有之前那种没自信的感觉吧。……偏题了打扰了，咳咳总之就是，除非家里有矿，矿的所有权是你，不然的话请好好努力。没有人会喜欢一个只会打游戏看小说的胖女人，小说里的玛丽苏起码还美啊，没有资本请好好努力啊！！不要让周围的人有机会教育你啊！我才不需要别人劝说要好好计划未来呢！！贼烦，还会引起我的逆反心理，我自己觉醒才是最酷的，我要的可是别人的夸奖，才不要被念呢(╯^╰)，90后最酷……打扰了，老了老了咳咳
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话题：﻿大学生活、大学生、大学、大学生就业
回答：﻿我大学的时候算个有点努力上进但是结果不上进的人我们寝室是个集体不上进的人，我算是寝室比较上进的人吧，但是并没有什么屁用。考了计算机access（考了59，60分过）会计从业资格证（这个已经属于绝证了，但是我当时考试，一共三门考试，只过了两门，有一门没过，所以没拿到证）考了教师资格证（综合考了69，70分过。教育知识与能力差的有点多）考了商务英语中级，得到了及格下面那个成绩D还是啥来着，忘记了反正就没过。考研第一次惨败（第一次没咋努力），第二次败（拼了努力，但还有二三十分的距离）。。。看起来像个还有点上进的人，但是没有令人上进的结果。上大学唯一通过的可能就是四六级，我的专业是证券期货，但是我狗屁不通，至今看不懂K线图。为了考研还也就知道点微观经济学宏观经济学，但是并不会用，只是知道点知识。哦，我大学没事干总是喜欢去学校的英语角，跟老外还熟，但是口语还是很烂，只能用作日常偶尔交流。有段时间神经，天天读英语，也不是喜欢不喜欢就是想做。然后找了个教育机构当幼儿初中数学老师（小时候数学比较好），我感觉自己是因为啥也不会所以去当了老师。。。感觉根本就不配当老师，但是为了活着。《步履不停》说你才25岁，你可以成为任何你想成为的人。但是我根本不知道自己要干啥。
问题：﻿那些大学不上进的人，后来都怎么样了？ 因为身边有很多不上进的同学，不知道他们是怎么想的？难道他们没有一点紧迫感吗？还有一年就毕业了，真不打算好好学习了吗？对他们表示不理解。
话题：﻿大学生活、大学生、大学、大学生就业
回答：﻿大学不求上进后来做什么了？我可能是极幸运的那拨人，大二退学后，现在北京胡混了几年，然后误打误撞去了一家顶级互联网公司最后赶上风口，后来做了上市企业中高层，以及畅销书作家。。具体讲讲吧老读者们都知道，我小时候家境很好，父亲是第一批优秀民营企业家，家里的筷子都是象牙的，后来家道中落了，到我念大学时，已经捉襟见肘了。我姐姐当时还在武汉大学读研究生，也是一笔开销，我就偷偷办了退学手续，想着提前工作吧，还能赚一份儿钱补贴家用。后来才发现，一帮名校毕业生都在待业，你一个肄业生怎么可能找到工作？所以就在北京厮混了，迫于生计，什么事情都做，前半生确实过得不太好，不过也遇到了许多有趣的人。后来，机缘巧合去了某家顶级互联网公司，参与了一个超级项目，大获成功。然后跟着老大跳槽，正好赶上行业爆发期，一路跌跌撞撞，30岁那年在一家上市公司做中高层，达到了知乎平均水平，年薪加期权差不多百万。顺带，还写了几本书，意外成了畅销书。想想也挺惭愧的，实话实说，全靠命好，赶上了风口，所以我这头猪也飞了起来。现在回想一下，还是在北京浪荡那几年有意思，什么都干，倒是见了一些世面。十几年前的北京，还没现在那么浮躁，大家还有梦想，还会讨论诗与远方。那时候我们都比较单纯，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，喝酒时拼命喝酒，失恋时认真流泪。那时候也认识了好多传奇朋友，当年给一个叫胡帮主的人写传记，他是一家私人侦探所的创始人，见识了好多诡异故事。我还给一个编剧做过枪手，参与写作了一个口碑很好的抗战剧，那个剧的男二是个红四代，他太爷爷是开国将领，也听到了好多娱乐圈秘闻，很有趣。那个编剧也是个传奇人物，当时我用他的电脑写剧本，随意打开一个网页，发现是一个泡妞论坛，而ID自动上线的那一刻，整个论坛都炸了，无数人顶礼膜拜。后来我才知道，他是这个论坛里程碑式的人物，也是现在臭名昭著的PUA创始人之一。不过十几年前，PUA还比较干净，主要帮光棍男解决如何追女朋友的问题，不像现在，成了他娘的色情邪教组织了。十年前，这编剧因为“道不同”退出了PUA，上个月在朋友圈看到他结婚了，真替他高兴，一口气给他打了几十个恭喜。还有我的老大哥老满，更是一个传奇人物，祖上是超级巨富，后来沦落到三里屯讨生活，也是一个传奇故事。老满的故事，我也发在了知乎上，感兴趣的可以看看。有哪些句子是真正写到你的心里去了？​www.zhihu.com
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话题：﻿大学生活、大学生、大学、大学生就业
回答：﻿记得刚刚步入大学，我总觉得大学不上进的人，前途一定是渺茫的，所以我开始认真规划着自己的大学生活，积极参加团体活动，认真听课，我生怕做不好哪一项，会让我的未来变得前途渺茫。说几个例子吧:1.某直系学长:大一大二绩点第一，大二担任社团部长，负责学校的很多比赛，他原本是要走出国或者保研的路。结果大三因为学习和工作事情总是冲突，他开始挂科了，大学挂科本来也不是什么大事，可是放在这样的人身上就是天大的事了。所以他放弃了之前的目标，开始准备找工作，学长的目标是腾讯，但是春招的实习以及秋招的应届生面试，他都无功而返。经常能够从很多同学口中听说他意志消沉，我也以为他会被这些眼前的困境打败了。最后他考上了他们家长附近的公务员这个学长应该是属于好胜心较强，希望能够做好所有的事情，但抗压能力不够强的类型。他大学时期是上进的，并且他一直在试图寻求全方位的优秀，哪怕最终的结果与一开始的设定有偏差，但仍然证明了他的学习能力出众2.辅导员口中的例子:某男生大学四年挂科无数，没有参加任何活动，经常宅在宿舍，大四也没找过工作。身边人都替他着急，但他自己稳得一批。最后还是老师拽着他去宣讲会，他笔试不到30分，还是老师跟hr打招呼，最终找了在北京月薪一万的工作。那么他后来怎么样了？据老师所说，该同学进入公司以后，做事还算踏实认真，通过了试用转正。3.班里同学:这个同学偶尔上课，考试要么补考过要么飘过。但是他喜欢打游戏，虽然在本专业荒废了四年，但综合来讲也是一个懂得运用个人兴趣的人。所以虽然没找专业相关的工作，也找到了在杭州月薪一万的游戏运营岗我觉得我身边有一些所谓的大学不上进的人，但是他们的不上进更多的表现在不喜欢社团组织活动，不爱上课，考试不认真备考，有点死宅。但是他们的性格或者其他方面还是能找出一定的亮点，并非一无是处。因为目前大学教育的方式并非适用于所有同学，有的人如鱼得水，有的人备受煎熬，但是学习工作和生活中，总能找到适合自己的地方。只要能找到兴趣所在，就不算荒废。当然也可能是因为我们学校是211计算机类专业，即使找非技术岗的同学也占了技术背景的优势，所以工资还算可以
问题：﻿那些大学不上进的人，后来都怎么样了？ 因为身边有很多不上进的同学，不知道他们是怎么想的？难道他们没有一点紧迫感吗？还有一年就毕业了，真不打算好好学习了吗？对他们表示不理解。
话题：﻿大学生活、大学生、大学、大学生就业
回答：﻿说的是我自己吗，其实我也不知道算不算。三线小城生人，高中学习很不错，上了一本，学的电气，当初选专业时候只是把不喜欢的专业扔出去，挑了这个。自己从小喜欢羡慕一线城市白领的光鲜，上了大学发现电气相关工作并不光鲜，还很纳闷为什么同龄的同学们都跟着父母划定的轨迹选这个专业就是为了电网。国企多沉闷啊，电气多枯燥啊，年轻人不要这么没有追求吧。于是我很努力在学生会，当了主席，在学校里很光鲜，可是成绩勉强不挂科，绩点低到尘埃里。大学毕业找工作，我才意识到我对那些光鲜的工作一无所知，只能选择靠专业进电厂，进国企，于是第一次因为生活的危机重新审视自己，原来一直自己所谓的努力，其实是大学里的不上进！！依靠大学时候培养的说话技巧进了某直辖市国企，拿了户口。进了国企以后，我确实很努力工作，本科电气专业实际能力比理论重要，因此五年侥幸地成为最年轻的项目经理，在同龄一起进入企业的同事来讲算是比较优秀的。27岁，面对国企里无休止的扯皮，突然间就觉得心很累，用了半年时间终于明白，我其实从一开始也没有喜欢电气专业，也不喜欢这种工作氛围，这个年龄很尴尬，我不可能从头开始另一个职业。于是一咬牙开始考公，白天兼顾项目和各种文件处理，像没事人一样和同事嘻嘻哈哈，晚上挑灯夜战忍受寂寞，挑灯夜战四个月成功上岸，在这个过程中接触了法律，第一次，真的感觉竟然有这么有趣的行业！！现在在新的单位工作，开始学习法律，希望能够考取法律硕士，实现自己的目标。如果我30岁入学，35岁成功转行，那么到65岁，我能从事法律工作30年，如果愿意继续我可以干到80岁，电气之于我，是被抛弃的九年糊口生计，也没准能成为将来知识产权纠纷的有力基础。这就是我，一个大学不上进的人的真实故事。
问题：﻿那些大学不上进的人，后来都怎么样了？ 因为身边有很多不上进的同学，不知道他们是怎么想的？难道他们没有一点紧迫感吗？还有一年就毕业了，真不打算好好学习了吗？对他们表示不理解。
话题：﻿大学生活、大学生、大学、大学生就业
回答：﻿假设同一所大学里，“努力学习”与“毕业后混得好”的相关关系有百分之六十五（这已经是一个很高的相关关系了），那也意味着有很多不努力学习的人混得好，努力学习的人混得不好。这个就类似抽烟喝酒一样，抽烟喝酒不是好事。但是爱好抽烟喝酒的人里边太多身体棒棒的人，不抽烟喝酒的人里边也有太多身体不棒的人。只要命好一点，其实人生前期确实不用太努力学习。正如只要命好一点，抽烟喝酒也可以超过中国人平均寿命。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～其实最尴尬的事情就是命好且贪玩的人与命不好且贪玩的人结伴鬼混，毕业后，开同学会的时候，前者会出席而后者无脸见人。有些人是不努力学也是一条龙，有些人是一旦不努力学就只能当一条虫。贪玩的人还是先去算个命，也许打游戏的团队里就属你的命最差。这跟抽烟喝酒是一样的，有人嗜好抽烟喝酒啥事没有，你嗜好可能就会直接诱发癌症。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～如果不信算命的话，我告诉大家一个更科学的办法，那就是看情商和家境。如果家境好一些或者江湖气足一些，不努力学习但是混得好的几率就大一些。家境不好、交际又不行，又不愿意学，混得不好的几率就大一些。大学有一个很大的弊病，就是一个富家子弟与一个穷小子结伴打游戏、挂科，穷小子会产生“咱俩一起沉沦，我虽然挂科了，但是他挂科更多，所以我不是最惨的”的错觉。其实不是的，大概率是你沉沦，不是他沉沦。没房子的人也配跟有房子的人一起瞎混？大学的同窗关系掩盖了阶层差异。
问题：﻿那些大学不上进的人，后来都怎么样了？ 因为身边有很多不上进的同学，不知道他们是怎么想的？难道他们没有一点紧迫感吗？还有一年就毕业了，真不打算好好学习了吗？对他们表示不理解。
话题：﻿大学生活、大学生、大学、大学生就业
回答：﻿明年这个时候你在看看你这个问题，你就会特别想抽自己一个大耳刮子上进不代表努力，努力不代表成功说上大学上傻了就是你这样的出来社会看看吧，许多时候你是自以为在努力你所谓的努力不及人家资本放个屁
问题：﻿那些大学不上进的人，后来都怎么样了？ 因为身边有很多不上进的同学，不知道他们是怎么想的？难道他们没有一点紧迫感吗？还有一年就毕业了，真不打算好好学习了吗？对他们表示不理解。
话题：﻿大学生活、大学生、大学、大学生就业
回答：﻿上进与否，其实影响没有你想象中的那么大。之前看到过一个电梯理论，说的是人生就好像在抢一部部电梯，进入那个快的电梯很重要，但是在电梯里的位置相对没那么重要。你人生的上升速度更多取决于每部电梯有多快，电梯里快一步下慢一步下其实影响很小。比如高中，你如果能进入重点中学，明星中学，只需要付出一般的努力，取得中等的成绩，你也可以相对轻松进入985/211，如果你只能上普通中学甚至很差的中学，那么即便你特别用功，前几名可能也只能将将够着重点线。这一点，我想经历过高考的你可能深有体会。比如毕业工作，你如果进入知名互联网企业或者金融行业，只需要付出一般的努力，取得中等的成绩，你的收入、业绩、个人提升就是很多在野鸡小公司拼死拼活也难以企及的。在中央部委工作，即便按部就班也很可能成为处级干部，在乡镇一线工作，对不起，整个单位级别还够不着处级呢。这一点，我想还没工作的你可能尚未体验到。人在同一所大学，就像走进了同一部电梯。在电梯里看，你用尽全力抢到电梯口的位置，似乎越过了很多人。但这个社会残酷之处在于，你这部电梯到达10层的时候可能有的电梯已经到了90层，即便他是这部电梯里最后一个出来的，他也在90层。简单的讲，一个三本第一名的学生和清北最后一名的学会去公司面试，这个社会给你贴的标签不是第一名而是三本，给他贴的标签不是最后一名而是清北毕业。真相就是，努力和成功没有必然联系，如果你在一个三本的电梯里，即便拼上老命也跑不过在清北电梯里躺着的人。或许是之前抢电梯时候的毫厘之差就导致了人生的巨大分叉，甚至追根溯源，每个人生来就注定不在同一部电梯之中。人生是一场马拉松、不是一场百米冲刺，对于大部分人来说，精力是十分有限的，惰性是很难克服的。有的人选择在电梯里懒散的蜷着，等到抢下一部电梯时再爆发全力，可以说，这是很聪明的做法。你应该理解他们，疑惑只是人生阅历不够。然而这并不意味着你的努力毫无意义，当我们一无所有的时候，当我们控制不了电梯速度的时候，除了一往无前，像百米冲刺那样去跑马拉松还能怎么样呢。没有意义的努力也是努力，没有差别的上进也是上进，努力从不必然带来成功，努力带来的是从不后悔。人会长大三次。第一次是在发现自己不是世界中心的时候；第二次是在发现即使再怎么努力，终究还是有些事令人无能为力的时候；第三次是在，明知道有些事可能会无能为力，但还是会尽力争取的时候。
问题：﻿那些大学不上进的人，后来都怎么样了？ 因为身边有很多不上进的同学，不知道他们是怎么想的？难道他们没有一点紧迫感吗？还有一年就毕业了，真不打算好好学习了吗？对他们表示不理解。
话题：﻿大学生活、大学生、大学、大学生就业
回答：﻿我大学时候有两个同班同学，他们是同一个宿舍，每天都在宿舍打游戏，不去上课，选修课老师都记住他们的程度。当然，中间挂了无数科。后来，大三上半学期的期末，由于作弊，双双被学校开除。之后，我们大四开学的时候，两个人又都来了，但他们是大一。这不是最骚的。他们回去复习了半年，又考了我们学校，又考了我们专业，又被分到了同一个宿舍。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~我还有一个大学同学，有一阵子突然不怎么去上课，还在朋友圈狂晒马甲线。结果一个月后，从QQ上发送的新闻消息中看到，她选上旅游小姐冠军了。
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话题：﻿大学生活、大学生、大学、大学生就业
回答：﻿不上进说的是我没错了……今年大四，在大学的四年是我这辈子最咸鱼的四年，上了四年学，上课除了划重点从来不听，挂过科，连自己的专业经济学讲的是什么都不知道，感觉别人学的有模有样的，自己还是一头雾水，游戏打的是比入学前好了，脾气被磨的比以前好了很多，四六级靠着吃老本有惊无险的过了，学业上是真的没有收获，哪怕一点点……有时候也反思自己这种咸鱼的生活，更多时候是觉着生活过一天是一天哪来那么多废话……去年十月份考了一个银行校招，什么都没看的那种裸考，然后录上了。因为读书的地方离家里太远了，家里就我一个孩子，再加上我比较恋家，人很咸鱼也不想去周边的大城市打拼，在我们家这种十八线小城市，就想着在银行咸鱼的过一辈子了，没什么追求，每天打打游戏还觉着挺开心。按我妈的话说我这辈子还真是比较顺风顺水了，高考前的几次模拟考都是卡二本分结果高考考了一本分，四六级什么书都没看裸考过了，我一个好朋友问我怎么过得六级，我实话说我没看书，她就不理我了，可能觉得我装x?然后就是上次考银行，面试也是怎么舒服怎么答话，然后就过了，可能银行缺人？我妈说的顺风顺水在我看来就是平淡无味，一点精彩的地方也没有，马上就要实习工作了，想一想马上告别咸鱼生活了还有点不舍了嘞(ノ˃̩̩Δ˂̩̩)ノ本咸鱼以后会怎么样……等过几年再说吧(॑꒳॑)日子还能怎么过，凑合过呗ヾ(*・▽・)ﾂ
问题：﻿那些大学不上进的人，后来都怎么样了？ 因为身边有很多不上进的同学，不知道他们是怎么想的？难道他们没有一点紧迫感吗？还有一年就毕业了，真不打算好好学习了吗？对他们表示不理解。
话题：﻿大学生活、大学生、大学、大学生就业
回答：﻿大学挂科无数没拿到学位甚至于毕业证都差点没有游戏打职业未遂家里压力山大没谈过恋爱胖丑穷心理疾病差点自杀找工作主要靠吹现在在某二线城市有房没贷款有车月薪今年可能平均不到一万了最近6年读了大概2000＋书？最近在看以塞亚伯林自学好多软件会ps剪视频鬼畜ugANSYS每周跑步游泳学了好多门能养活自己的手艺（虽然基本社会底层的技术，但是当时担心以后吃不上饭）能看懂了BBC新闻能照顾好家里能面对自己的过去了还是单身没有准备好也不相信爱情介绍相亲无数但是始终不相信自己值得正常人的生活夜深人静总会想起如果当时好好学习也许我也可以有个博士学位（我现在唯一想要的东西）因为除了x以外都觉得很无聊能克制自己的绝大部分欲望了不再会见色起意也越来越像一个正常人所幸家族荫庇过上了中产生活但是还是对于没有考上理想大学心怀芥蒂周围朋友貌似衣冠楚楚实则一群草包在没找到人谈谈加缪马尔克斯托尔斯泰圈子里的永远不会有人看这些其实大学不上进仅仅是觉得目标勿忘不值得而已