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问题：﻿电子烟和普通烟哪个危害更大? 本问题已加入知乎专题页 >> 2019 央视 3·15 曝光案例全面盘点，更多消费讨论，欢迎点击查看。 买了个电子烟，加烟油的那种，本来想要…
话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿真烟更大，电子烟肯定也有危害，所谓进口油也都是中国人黑作坊出品，中国人出品你懂，坑自己人一门灵
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿电子烟的危害小一点。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿不知道能不能戒掉
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿正规的烟油，伤害会少于普通纸烟
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿电子烟危害极大，它是化学品，抽过的基本上很快都死亡了
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿再次把我们天然产物化学老师请出来。。。。一位德高望重的即将退休的老先生，他说自己烟瘾很大，刚推出电子烟的时候他就买了一支然后发现烟瘾更大了！！！然后他后来才知道电子烟的主要成分是尼古丁，含量是普通烟的n倍，而尼古丁就是一个高致瘾的玩意。。。之前大家都在说香烟中的焦油致癌，但是最近好像又有研究说不是这玩意。。。。搞不大明白究竟是啥，反正不管是电子烟还是香烟的能戒还是戒了吧，不是啥好东西还浪费钱还熏人的。。。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿想要戒烟就一次性戒，啥也不抽，你这抽电子烟没效果，早晚复吸。我今天戒烟第九天，很爽…
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿结论从西方国家公共卫生和健康部门强烈建议烟民使用电子烟就能知道了，老烟民得个癌症得花掉多少纳税人的钱啊
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿电子烟相比传统烟危害确实小很多
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿用进口烟油
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿肯定是真烟危害大了
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿肯定是真烟危害大了，不过都不抽最好
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿肯定是香烟危害大了
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿普通烟危害更大
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿整个电子烟的构造设计，进气口，气流通道。优秀的电子烟设计能保证出烟量较大，其次能保障出烟量的稳定。出烟量要看雾化器。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿电子烟关键是看烟液好不好，和雾化器做工，材料。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿烟确实要戒掉
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿电子烟对人体有一些危害的，但是比传统香烟小很多。电子烟的健康与否90%是取决于烟油，至于烟油，相比较香烟来看，电子烟的害处就相当低
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿哪天开始对电子烟、烟油开始高额征税了，就不危害了。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿电子烟对人体有一些危害的
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿香烟危害大了
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿电子烟尽管没有焦油，但你仍然会对尼古丁依赖。只要你依赖，你就戒不掉。而且电子烟不容易控制尼古丁吸入量，吸多了也不像吸卷烟过量而不适，所以很可能过量吸入尼古丁。如果你不有意识控制，或许摄入尼古丁会更多。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿电子烟好点
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿如果是正规的烟油，伤害会少于普通纸烟。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿戒烟最好
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿真烟危害更大些
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿正抽着电子烟呢，最大的感受就是电子烟真好，自从抽了电子烟身体明显变好了，抽真烟伤身体，每天一盒，整个人病殃殃的，电子烟完全可以过烟瘾且没感觉到身体不舒服，吸烟就是为了摄取尼古丁，真烟里面包含尼古丁，但包含更多的是其他有害物质，电子烟有害物质很少很少，前提是烟蛋要正规，尼古丁对人体的伤害到现在好像还没有确切的科学依据。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿大牌子电子烟和普通烟危害小
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿看了丁香医生科普的电子烟的危害以后。还是觉得以后再看丁香医生得带着脑子看了。不能相信他们了…
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿烟油决定电子烟的口味，也决定这个电子烟对人体有没有害处，还是买大品牌的好
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿不吸烟最好
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿一代电子烟的设计从外型上完全是模仿普通真烟的形状，。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿普通烟哪个危害更大
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿不抽烟最好
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿第一根电子烟就是一次性的连体烟，当时的连体烟技术尚不成熟，烟雾量和口感都不能满足客户需求。电子烟的发明人是一个中医师，叫韩力。在随后的几年中，中国只有几家做电子烟的公司，基本不在国内市场推广电子烟，仅仅参加国际电子方面的展会，
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿质量过关的电子烟危害小
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿电子烟产品，是二十一世纪最具创新性的科技产品，引入了环保健康理念，并突破了传统香烟的垄断地位，具有划时代的历史意思。从电子烟的历史发展故事，可以明白任何新生事物总会遇到各种各样的阻碍和难题，但可以肯定新事物必然替代旧事物。电子烟行业发展道路坎坷而光明。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿半年不抽烟，会戒掉
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿这个只要知道电子烟大概是个怎么回事。常识判断下都知道危害比真烟小的。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿合格的电子烟好
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿任何新生事物总会遇到各种各样的阻碍和难题，但可以肯定新事物必然替代旧事物。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿其实说了这么多，都是或多或少的有危害的，还不如戒了
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿电子烟对人体有一些危害的，但是比传统香烟小很多
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿想要戒烟最好不抽
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿电子烟哪个牌子好啊
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿一般电子烟主要由盛放尼古丁溶液的烟管、蒸发装置和电池3部分组成。雾化器由电池杆供电，能够把烟弹内的液态尼古丁转变成雾气，从而让使用者在吸时有一种类似吸烟的感觉
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿二代电子烟要比一代电子烟稍长
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿纸烟一抽就一根，有几个人烟瘾犯了抽两口就扔掉的？电子烟来瘾的时候抽2、3口，没瘾的时候就不抽。纸烟携带不方便，必须要有火机。对于一个爱喝酒的人，丢火机和到处找着买火机是很头疼的问题。电子烟（我目前抽小烟）早晨加满一天抽不完（以前一天一包的量）。纸烟对身边的鼻炎患者伤害简直太大了，有时还会熏到自己的眼睛。电子烟在空气中散发的非常快。现在只抽了几个月，身体上感觉不到差异，明年单位组织体检完后，我会回来告诉大家肺部情况，就当我是小白鼠吧。PS：身边的鼻炎患者都对我赞赏有加，我很开心。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿跟你说一件事情，然后你可以自己判断。我的一个亲戚（不是远房亲戚，比较近的）是医生，定居英国，在英国各地开了二十来个诊所，早在N年前他制作了一种使用烟弹的电子雾化烟，可以通过控制烟弹尼古丁含量来代替香烟，帮助吸烟者拜托由吸烟带来的疾病，并取得专利，纳入英国当地医保体系，可以说比较成功的。之后想要回国推广这个产品，结果受到非常大的阻力，后来就放弃了。某宝的那些电子烟都是小打小闹，一旦触及到某部分利益，随之而来的将是什么不言而喻。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿电子烟由盛放尼古丁溶液的烟管、蒸发装置和电池组成的
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿这个命题似乎有一点点小问题，问题出在命题的基础上。电子烟真的有危害吗？有可能这是一个伪命题－－电子烟本身对人类并没有什么明显的危害，至少与香烟相比，不可相提并论
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿315的理论是这样的。“电子烟诱导更多青少年吸烟，所以我们要搞电子烟。”喂，那你怎么不把烟禁了？税收和下一代的性命哪个重要？看了一遍315批斗电子烟的视频，满满的偷换概念。最简单一句话回答你的问题。山西大同的空气比电子烟危害更大。懂我意思吗？
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿电子烟可以来帮助人们戒烟，并且甚至有可能在其中掺入药物成分起到一些治疗效果。“电子烟拥有改变公共卫生行业的潜力，特别是减少吸烟者本人和受二手烟影响的危害。我跟我老爸用的都是好益康的电子烟，小巧轻便—体积小至掌心大小，并且还采用轻重量设计，重量仅为95克，随身携带，轻松自如，雾化器采用五重紧密封设计，随意位置摆放不会漏油，雾化器中的配件玻璃雾化仓采用有机玻璃材质，透光率高，加了多少烟油，烟油的颜色透明度一目了然，方便合理添加烟油，相比传统的透明塑料仓材质，安全稳定，容易清洗。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿我国自有国情，国内市场电子烟危害比普通烟危害大。老烟民都知道假烟比真烟危害大，假烟是直接有毒。我国是烟草专卖制度，普通烟能很容易识别真伪并且容易获取正品。但电子烟做为科技产品没有统一国家标准，没有监督，没有品控，烟油成分更是五花八门，谁真谁假没人能识别。指望厂商自己的良心？他们只会多加尼古丁或者别的成瘾性药物拉人下海。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿泻药V.BOK：【翻译】IsVapingSafe？电子烟安全性的讨论​zhuanlan.zhihu.comV.BOK：【译】尼古丁在人体中存留多久？​zhuanlan.zhihu.com这类问题回答太多，不做更多说明了
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿电子烟在这方面比普通烟小一些
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿肯定是普通烟大，电子烟危害约为真烟5%，电子烟我也成功戒掉了，抽电子烟左胸最下面肋骨处会偶尔刺疼，戒了明显好了，不当韭菜了，别挣我钱了都
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿其实戒烟主要还是看个人的意志力，个人的意志力是每一个成功戒烟案例的决定因素。当然，能完全单独靠意志力把烟瘾戒掉的人真的非常少。因此，大多数人戒烟还是需要借助一些戒烟产品来做辅助的。今天，波哥从个人经验角度来简单分析一下戒烟贴和电子烟各自的特点。首先，我们先谈谈戒烟贴：戒烟贴的戒烟原理是所谓的“替代治疗法”，即尼古丁替代品治疗方法。这也是联合国卫生组织推荐的一种常用戒烟方法，具体内容大家可以问一下度娘。这种疗法在世界各地都广泛应用，尤其是在我国，通过与中医理论的结合，疗效得到大大的提高。由于市场需求大，因此，戒烟贴产品在我国戒烟市场上非常普遍，比较有代表性牌子比如有：鸿门宴，老友记，本草，张振亚等等。其次，我们再说说电子烟：电子烟的戒烟原理是所谓的“习惯替代法”，即在不改变吸烟习惯的前提下帮助吸烟者逐渐摆脱对尼古丁的依赖。这种戒烟方法目前也非常流行，尤其在欧美国家，很多人都是用电子烟来戒烟的。近几年，我国的电子烟市场也开始壮大。那么，对于这两种戒烟方法，到底哪种最好呢？其实，这并没有定论的，就目前的临床资料来看，可以说两者都有优势和劣势。首先，戒烟贴的优势是戒烟见效比较快，而且成本也比较低。但不足之处是，刚开始是，戒烟者比较难适应，一般会有一到两周较为难受的适应期。另外，电子烟的优势是戒烟过程相对没有那么难受，但缺点是戒烟时间比较长，而且成本也比较高，甚至还会出现“对电子烟上瘾”的情况。当然，也存在有部人对电子烟有反感现象，因为在他们看来，吸电子烟远没有吸真烟所带来的那种快感。总的来说，戒烟到底要选哪种方法，还要看每个人的情况而定，不能一概而论。就波哥本人从业的经验来说，我比较偏向：意志力较强的或急需要戒烟的可优先选择戒烟贴，而意志力薄弱的则可以考虑电子烟。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿其实电子烟的危害比较小
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿个人认为纸烟的危害性不仅仅是焦油、一氧化碳！！！大家恐怕忽略了一个最重要的东西--过滤嘴！！！过滤嘴可是名副其实的化学纤维制品，加热后……可想而知！
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿我宁可吃一个危害确定的东西，不去碰这种未知危害的东西跟风抽过半年，当调酒一样的玩，各种杆，各种烟弹，美国东南亚日本都吃过，肺不舒服，改回真烟，慢慢恢复，唯一好处，真烟量比之前减半了身边朋友用电子烟来戒烟，1年，查出肺大泡，不敢说是电子烟造成的，可能只是个例
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿我到现在都不知道为什么人们喜欢拿香烟和电子烟对比，两者是完全两个物种，我对这个结论负责本人电子烟真实体验者，小烟，大烟雾，盒子，机械杆都玩过，外加十年烟龄从结论来说，电子烟账面数据比香烟好看，无焦油，尼古丁碱看个人，小到零，大。。。我最高抽过6毫克，再大扛不住，据说欧洲那边玩五十毫克的，我祝他长寿，另外大家对尼古丁有些妖魔化，尼古丁是可以通过人体循环排除体外的，所以我个人觉得电子烟的危害＜真烟，我为这个结论负责关键来了，电子烟能戒烟吗？能成为香烟的代替品嘛？扯淡电子烟始终是在“模仿”真烟的口感，但不管怎么模仿，始终是伪物，始终打到不了真品的高度，我还见有人说大烟雾机械杆能戒烟，净扯淡，我十年烟龄，大烟雾3毫克的深肺都感受不到一点饥口感，再上确实会有，但三口晕十口倒，所以戒烟基本等于扯淡，真的想，买小烟，那个还有那么一点点戏戒烟靠的是自制力，不是外物，大家可以把电子烟看成另外一种完全不相干的东西
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿真烟的危害更大，电子烟大品牌好点，小品牌危害也大
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿哪个危害大应该建立在大家都是质量优良的正品的基础上。不合格的电子烟在制造电子烟液部分的时候违反相关规定，在其中添加一些有害物质，例如亚硝胺、二甘醇代替丙二醇、塑化剂、重金属等，这些物质会对人体造成很大的伤害。部分小牌子商家为了获取暴利，除了在电子烟中添加以上有害物质外，还会添加了少量尼古丁，众所周知，尼古丁对身体伤害非常大，使用过量的话轻者会导致头晕、恶心、呕吐，严重者可能会导致中毒。电子烟的健康与否90%是取决于烟油，至于烟油，相比较香烟来看，电子烟的害处就相当低，烟油里面主要成分含有丙二醇，植物甘油和尼古丁，丙二醇和甘油对咽喉诱刺激作用，但无毒，而对于香烟来说，最大的害处是焦油，个人建议如果选择烟油的话，选择正规的产品比较有保证。对于刚接触电子烟的人来说购买整套的产品倒是个不错的选择，价格不建议买太便宜的，原因大家都懂，质量差影响体验，也不建议买太贵的。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿一切抛开剂量谈毒性的科普都是耍流氓，一瓶烟油抽几周的大有人在，尼古丁的代谢周期是72小时，剩下就自己算吧，怎么就不谈谈香烟里的焦油等有害物质的事儿呢？还是舍不得烟税嘛。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿香烟的危害主要是焦油，其实尼古丁的危害比起焦油来，根本不算什么了，含量也很低。但是吸烟时，其实我们只需要摄入尼古丁解瘾，并不需要焦油，人体对焦油是天然排斥的，仅仅是因为我们日复一日年复一年的吸烟行为，强迫自己的身体接受和适应焦油。从健康的角度来说，烟民戒烟，本质就是戒掉焦油。只要摆脱了焦油，则尼古丁的危害会下降到类似于咖啡和可乐的程度，也就无所谓了。电子烟是一种雾化过程，类似于香薰机。雾气中含有少量的尼古丁帮助我们过烟瘾。因为过程中不牵涉到燃烧，雾气中没有焦油，所以其危害性相对于传统纸烟来说，可以忽略不计的程度了。而且只要经历半个月左右的口味调整和适应过程，习惯了抽电子烟，身体会对传统纸烟恢复到排斥状态，觉得焦油味很难抽。这是许多烟民的共同感受。第一步利用电子烟摆脱了焦油，就取得了决定性的重大胜利。第二步再看情况，逐渐摆脱电子烟和尼古丁依赖，那就彻底胜利了。这样戒烟无比轻松，仅仅是需要一段时间的口味调整适应过程而已。你可以丝毫不着急，纸烟电子烟双修，花个把月切换过来，这样毫无心理压力。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿都大
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿相对来说，电子烟小一些
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿emmmm抽了4个月了功率不超过30w解瘾就放下德康烟油喝酒聊天打屁照样纸烟别的不敢说，鼻炎好的多了
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿电子烟是将尼古丁等变成蒸汽
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿想戒烟，就啥都别抽。电子烟和真烟一样都是有危害。不过电子烟最大的好处是没烟味，对身边人的影响没有真烟那么大。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿肯定是香烟危害大了，电子烟根本没有烟草，最多只有尼古丁，可以选择不含尼古丁的。我当初戒烟就是用的K-SMOKER电子烟，效果很好的
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿事实上，目前市场上所出售的电子烟制品，其外观、口味以及其吸入方式酷似普通的卷烟制品
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿个人感觉是普通烟吧不然也不会提倡拿电子烟戒烟了
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿知乎已被商人攻占
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿楼上推荐的关于电子烟的BBC纪录片看了，总结信息如下研究结论：1.绝对不推荐非吸烟者尝试电子烟，肯定有着潜在危害，危害有多大还需长期研究验证。2.对于抽烟者来说，非常建议改吸电子烟或作为戒烟的过度，伤害减少到十几分之一。3.不要幻想用尼古丁提神醒脑保持专注等，尼古丁的作用是，让你昏昏欲睡，使你的注意力低于正常水平，然后补充几口之后，让你回到之前不抽烟的正常水平。相当于，先把你弄生病，然后暂时恢复到不生病状态，感觉一下不生病的清爽。所以以为抽烟或电子烟能提神的想法相当傻逼。4.烟油的味道可由不同原料达到，而原料不同对身体伤害是非常不同的，所以不能只顾口感，大公司的烟油还是要安全些。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿不论吸香烟还是吸电子烟，唯一的目的其实就是获取尼古丁。当尼古丁进入体内，会经由血液传送，并可通过血脑屏障，吸入后平均只需要7秒即可到达脑部。所以你说那个危害大。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿电子烟是蒸汽，雾化，烟油的成分是食用甘油和香精.尼古丁是可选的。即使炫尼古丁也是跟咖啡因一样的，少量是可以被分解的。香烟含几千种有害物质，
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿电子烟严格来说是新型毒品，烟草是纯天然植物，肯定烟草安全，电子烟太邪门了，反正我不敢抽
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿如果是正规的烟油，伤害会少于普通纸烟。从原理上来说，电子烟其实就是将烟油雾化成蒸汽吸入，而烟油的成分中包含的甘油，香精等如果是合格品，那么就不会有伤害，余下的尼古丁其实不算是对身体影响最大的，燃烧的香烟吸入最大有害物质是焦油，而电子烟则几乎不含有焦油成份。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿请用进口烟油，玩了4年的飘过
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿其实相对而言电子烟更健康一些
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿电子烟也是考虑口感的，烟油也有尼古丁焦油危害我觉得差不多，别以为抽的是甜味就没毒
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿先说结论，电子烟对身体也是有一定危害的，某些电子烟甚至伤害更甚，至于能否用电子烟来戒烟目前还没有一个明确的结论。3.15晚会上，播出了这样一段视频——记者从市场上随机购买了八种电子烟烟液，送到一家通过美国约翰.霍普金斯大学和全球控烟研究所认证的实验室。检测发现，一部分烟液尼古丁浓度值标识不规范，60毫升的烟液，标注含量6毫克，只有含量数值没有表达单位，极易误导消费者。一般人认为60毫升烟液中只含有6毫克尼古丁，而这瓶烟液尼古丁的实际含量高达360毫克。另一部分烟液虽然标识规范，但尼古丁实际测定浓度比标识浓度高出3倍多。尼古丁浓度标识模糊不实，可能导致使用者过量吸入尼古丁。此外，在测试的四种烟液当中，每100次抽吸产生的电子烟雾中甲醛检出量在2.3毫克到14.9毫克之间，是我国居室内空气中甲醛最高容许浓度0.08mg/m3的数十倍甚至上百倍。都说电子烟健康无害，可事实呢？尼古丁的含量甚至比普通的香烟还要高。戒烟需要怎么办戒烟的第一步：去除身体的寒湿之气，主要就是中焦的寒湿，或者湿热。最好的方法就是艾灸肺经的穴位，比如太渊穴，也可灸其他穴位，如任脉的关元穴、气海穴，这样就可以使人体的寒气消除。同时可以服用温化痰饮的药，比如吃二陈丸之类的化痰之剂。第二步：一定要补肺气，将肺气补足才不会出现宣发失职，可以用黄芪、当归或者党参等药一起服用。第三步：通经脉，最好用一些活血化瘀或者行气的药，比如三七、柴胡疏肝散或者越鞠丸之类，把一些体内结节散开，这样自然就能避免很多戒烟副作用了。特别是戒烟之后发胖！戒烟可以吃大枣大枣有很多好处，其中一个最大的好处就是补气，而且是补肺气。因为大枣是红色的，属于火，在药性上也可以多少弥补一下寒性体质的需求。中医经典方剂中，就有一个方子专门用来治疗因为肺气不足造成的心情抑郁，其中就有大枣。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿我用一种最简单的方式告诉你。电子烟主机是发热装置，作用是蒸发烟油。用户直接吸入的是蒸发后的烟油水蒸气。烟油成分分别是尼古丁、香精、蔬菜甘油、PG，作用分别是尼古丁刺激、香味、基液、溶解剂。除尼古丁以外，其他三种原料是常见食物添加剂，例如蛋糕房、包装类食品。尼古丁对危害主要是对心血管有危害，但也有不含尼古丁或尼古丁烟油。可能存在的潜在风险：超高温发热存在产生有害物质的风险，建议采用固定温度，例如温控主机。可能会有对PG过敏，请自我筛查。过量使用尼古丁对心血管有害。以上便是电子烟的情况和存在的风险。回到问题，电子烟和普通眼哪个危害更大。毋庸置疑，传统卷烟危害更大。请自行对比香烟的危害。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿危害大概是真烟的10分之一。二手烟危害基本是真烟的百分之一关键是不知道加热后会有什么不良物质产生。二手烟危害极小是真的。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿电子烟的吸烟方式太low。我感觉应该发明一个注射式吸烟法。把烟草中的核心部分，比如尼古丁，做成针剂。烟瘾来的时候，直接来一针。一定要纯尼古丁，化学提纯，有害物质通通过滤掉，而且里面加点对人有益的维生素之类的。高端大气上档次，岂不美哉？吸烟的最大的问题其实是二手烟的危害。这也就是为什么公众场所禁烟。很多没吸烟的人也不得不承受这样的烟雾缭绕。老实说吸烟对周围人的危害比吸毒大多了。因为方式落后啊，采用注射式，就没这问题。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿普通烟草，电子烟目前危害小于普通烟草，市场主要在国外。目前电子烟要想在国内普及开来需要国家来牵头研发，更新目前电子烟技术。公民健康问题，烟草公司利益，国家税收三者之间的矛盾，目前来看只要电子烟能解决，但不是现在的电子烟，是将来，靠的是技术与创新。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿理论上是电子烟小一点问题是通过正规途径买到的卷烟全都是国家卖的，而且生产符合相关标准至于电子烟?有个鬼的标准
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿千万不要信什么不要信什么不要贪便宜，全部都是骗人的。我全部进口香精自己调。也卖一些朋友。最贵的也才40.我最贵的香精15毫升8.5美金批发来的。便宜的TFA6.5美金118毫升。看你用什么料。肯定贵点的香精还原度高一点。所以那些卖高价的都是蒙人的！怎么看待:"电子烟比香烟毒7倍！会导致基因突变，引发癌症！"文章内容？-龙哥的回答-知乎https://www.zhihu.com/question/295032586/answer/516114270电子烟是无害的，现在的尼古丁离子液才是有害的。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿这个肯定是普通烟的危害比较大，燃烧的烟雾含了各种毒素，对周边闻到烟雾的人也有很大的危害，电子烟的话，对毒素有过滤，没有那么毒素，对周围的人也没有那么大伤害！
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿这个就跟转基因农作物一样两者很相似都未经长期实验也冲击着部分人的蛋糕
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿没有专业信息了解，但是我觉得这东西如果戒不掉，那么在使用者的心理上，如果认为电子烟的危害小，反而会吸的更多。而且，由于不会产生烟灰等垃圾，反而吸的更方便，所以最终造成的总伤害很难说。我觉得可能更多。毕竟不是用其他物质替代了香烟中所有的有害成分。再就是，我比较好奇，这里面的主要物质，尼古丁的含量到底谁更高？
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿电子烟的危害比传统烟还是要小不少的
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿写不出什么理论大道理，本人有鼻炎和慢性咽炎，抽香烟的时候上呼吸道明显不舒服，抽电子烟好很对，基本不会有不适感。。。。。。就直观感受而言电子烟危害小很多。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿举个例子:一把菜刀和一把小刀有个一个要捅向你，你选哪个当然选小刀了，普通烟就是菜刀捅进去血流的多没一会血流完死了，电子烟就是小刀捅进去血流的少要一段时间血才会流完，这就是区别。所以电子烟比普通烟危害更大。但是不管是菜刀还是小刀捅向你的时候，你不应该是闪躲吗？QAQ最后希望大家远离香烟不管是普通烟还是电子烟毕竟身边的人最重要啊#_#
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿看了几个高赞答案，全是外行，我就一句话，自己某宝搜0尼古丁烟油。说重金属的，某宝搜陶瓷芯。说那不还是有含尼古丁的，那是给戒烟的人用的，纸烟（焦油致癌）→6mg烟油（无焦油一氧化碳，危害小95％）→3mg烟油→0mg烟油→戒烟成功。那些反过来的，没电子烟他们就直接上纸烟了懂吗？
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿对，电子烟有害，还是抽真烟吧，毕竟有个真字。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿大概记忆了下节目的数据。节目里电子烟抽100下检测出甲醛大概2到15毫克。有印象看过纸烟每根甲醛大概是3毫克左右，一根烟大概抽10口。让我对电子烟更放心了。请勿云控烟，毕竟电子烟让我身上没有了异味，没有了咳嗽，而且逐步在降低烟油的尼古丁含量，一切都是在往好处发展，如果没了电子烟，恕我无能，还会去抽纸烟。相信很多人跟我一样，在借助它戒烟。至于那些无端因为电子烟上瘾的小朋友，没有电子烟他一样会抽纸烟。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿目前正戒烟，烟龄15年。其实电子烟也抽过几代，戒过1次。先说结论，能替代香烟，但也要看环境看压力看毅力。上次戒烟，看《这本书能让你戒烟》，内容记不清了，大意就是不要认为自己是在戒烟，只是不抽。好像有点道理，戒3个月。因为某些心理伤痛，复吸。电子烟玩的几代，最早确实垃圾，后来烟油小红帽，口感最好。再后来小烟的烟弹，还行。（不写牌子了，避免广告嫌疑）目前一周，没抽了。目前没有任何权威报告敢说，电子烟比香烟危害更大，但敢说的是焦油和尼古丁含量减小。实际体验看，痰与烟渍明显减少，肺部没有那么堵塞是真的。我们当然希望烟民一蹴而就，戒个干干净净，但从庞大烟民基数看，也不现实。电子烟作为中间量，抢占市场，是存在即合理。毕竟上接想戒烟的老烟民，下接想抽烟的新丁。应该加强的，一方面是法律完善，比如严禁向未成年人售卖，禁止在公共场所场所吸电子烟。避免法的真空地带。同时，加强市场监管，规范烟油市场。而非莫须有的打击，这样只会激起更多逆反或者好奇。最后一句，堵不如疏，我们早在大禹治水时代都积累下来的历史经验，为何直到今天仍然步履维艰？？？佛曰不可说，不可说也…
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回答：﻿我之前也是个老烟民，抽了差不多20年了。某日突发奇想为了试试看能不能戒烟，买了个电子烟（换烟弹的），抽了以后就不在抽传统烟了，感觉痰少了很多，胸也不闷了，早晨刷牙恶心的感觉也有改善；不满意的地方是一颗烟弹抽不了多久，一点都不便宜，于是又买了一套雾化器+烟油，大烟雾抽起来腾云驾雾的，但是口感不及烟弹；可能是因为这套系统不够好的原因，抽到后来浑身不舒服，干脆束之高阁！传统烟也没碰，正好那段时间把烟戒了，过了阵子又复吸了低焦油的爆珠混合烟（烤烟不能抽，一抽就觉得臭）；现在彻底戒烟ing（希望能成功）！
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿当初抽过电子烟，当我去淘宝买烟油的时候，发现几百块10ml和几十块一斤的烟油的时候，知道水深果断放弃。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿之前看过一些论文，主要就是说电子烟相比香烟减害了98%，剩余的2%伤害主要是尼古丁带来的，电子烟中的尼古丁属于游离式尼古丁或烟碱盐，与传统燃烧烟草中的尼古丁有本质区别，准确说尼古丁手性不同。性质不同但是危害相同，只是电子烟中的尼古丁具有低转运率、高代谢率。按国际其他国家的标准（FDA为例），电子烟中的尼古丁含量存在一个安全范围，所以抽电子烟所摄入的尼古丁危害是远小于香烟的。一定要注意，这一切的前提都是符合相应标准的电子烟产品，鉴于目前国内没有电子烟标准，我自己在选择电子烟产品的时候还特意去查了一些资料，日本对于电子烟的标准是相当高的，是目前最严格的。我现在在用vitavp唯它的小烟，现在使用了快1年，不能说彻底戒烟吧，但现在已经抽不了香烟了，根本受不了香烟的焦油味道，以前觉得抽烟很香，现在觉得很恶心，另外烟弹口味也确实不错，你可以试一试。希望对你有所帮助。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿玩五子棋吧……
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿电子烟肯定环保但是抽起来肯定没感觉啊。抽假烟似的
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿喏，原来的新闻，现在看来，到底是谁不懂电子烟？是谁该被爆笑？
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿最新研究：电子烟比香烟毒7倍！会导致基因突变，引发癌症！-新晚报-微信公众号文章​www.anyv.net就这几天的新闻。由于bbc打不开，所以给你这个转载版的:Vaping&#39;candamagevitalimmunesystemcells&#39;​www.theeastafrican.co.keFDA的研究：找不到。邮报：Vapingcausescancer,newstudywarns​www.dailymail.co.uk烟草资本的力量还是强大。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿肯定有危害，，还是人身伤害呢
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿关于香烟是板上钉钉的致癌。关于电子烟，讨论的更多的是一问，它是否有害？回答了一问才有二问，危害多少？现在很多人连第一问都答不出，如何与香烟进行比较？更何况某BBC的某个纪录片给出的电子烟的危害小于香烟95%的结论。其实结论已有，关键是你相不相信。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿但它会刺激呼吸道，进而引发一些急性症状，。。。。他这句话说得模棱两可含糊不清，且无根据。至于其他几个观点也是太浅薄了，不过说到其中提到的二手烟，倒是有，不过你嚼口香糖的气味也可能对薄荷味敏感的人造成二手气味呢，所以前提是受不受欢迎，会不会妨碍他人，与科学无关。由于有含尼古丁和不含尼古丁的，个人觉得在室内公共场合抽含尼古丁的油确实是不应该的，其次如果你的烟雾会让周围人产生不悦，不管有没有危害，实际已经冒犯到别人（让人生厌），就没任何理由还去就有没有二手烟危害而展开科学辩论了。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿戒烟不要用电子烟……重要的事情说三遍……我是15年时候开始玩儿电子烟的起因是北京政府发了史上最严控烟条例……我认识的好多烟民，都转向抽了电子烟……怎么说呢，最直观的感觉在抽电子烟之前，我烟量差不多一天一盒半抽了电子烟之后，在抽回纸烟烟量基本是每天两盒半我觉得抽电子烟，真跟吸纯尼古丁似的……是没有啥焦油和一氧化碳，可能因为缺了这个味儿不对，多放了尼古丁？最开始我是一会儿抽一口……后边儿，雾化器里装满烟油，都不够我吸半上午的……我买这东西初衷也是为了戒烟～后来发现扯淡作为目前已戒烟3年的人……戒烟别想走捷径想开了，靠毅力……就ok
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿首先，我们要明确一个观点，什么是电子烟？电子烟和真烟的区别在哪里？电子烟是一种电子产品，主要通过电池驱动雾化器工作，将烟油雾化成蒸汽来模拟传统烟草的烟雾及味道。电子烟的烟油使用者可以根据自己的口味喜好选择，烟油主要由蔬菜甘油丙二醇尼古丁食用香精四种成分组成，也可分为含尼古丁和不含尼古丁的烟油，正规的烟油不含添加剂不含对人体十分有害的焦油及一氧化碳等致癌物质。电子烟和真烟的区别在哪里？1.电子烟不含焦油一氧化碳等几乎所有真烟左右的有害物质，仅含尼古丁。尼古丁对人体有成瘾作用。2.电子烟不产生二手烟，即使有，也比真烟少很多，产生的烟雾对周围人群几乎没什么危害。3.电子烟可以控制尼古丁的含量。电子烟戒烟，即通过不断的减少尼古丁的摄入量，来减少对烟草的依赖性，最终达到戒烟的目的。正规烟油质量合格的电子烟的危害比真烟小很多，但口感比不上真烟。电子烟适合戒烟替烟但是代替不了香烟。市面上的电子烟种类很多，我建议使用烟油有认证的电子烟，这样会安全更多。毕竟没有检测认证的烟油，你也不知道厂家为了口感更好在里面添加了什么东西。另外提一下IQOS,IQOS严格意义上不是电子烟，它是通过加热代替燃烧烟杆中精加工的烟丝，其挥发的有机化合物和尼古丁焦油等其他有害物质和传统烟草相近。其中加热不燃烧烟草产生的多环芬香烃（一种致癌物质）比燃烧烟草更高。国家监管规定，烟草售卖由国家统一指定。故IQOS才会在中国禁止销售。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿由于想给爸爸买一个我刷知乎百度啊最后的得出的结论希望对想买的人有用。首先，这个是百度百科的介绍：电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。它是通过雾化等手段，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食的一种产品。世界卫生组织专门对电子烟进行了研究，并得出了明确的结论：电子烟有害公共健康，它更不是戒烟手段，必须加强对其进行管制，杜绝对青少年和非吸烟者产生危害。如果你看完上面的介绍还想了解------------------------------------------------------------------监管政策：中国是电子烟的发明者和主要生产地，全球90%以上的电子烟来自中国深圳等地，但我国对其监管尚属空白。在我国，电子烟既不属于药品，也非保健品、医疗器械，更不是烟草，因而大多数电子烟处于“三无”状态，即无产品标准、无质量监管、无安全评价。希望对你们有帮助！
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿首先，电子烟的危害的确是比普通烟要小，但这不代表电子烟没有危害。我们来看看传统烟和电子烟的成分吧：传统烟的主要成分是熏制烟叶但也会有一些茎叶、枝干和地上的脏东西此外，烟草公司会添加许多添加剂比如加糖来调味，薄荷醇麻醉喉咙等等根据香烟的不同，会有成百上千种成分传统烟需要点燃，也就是说——电子烟则与普通烟不同。研究发现，在尼古丁盐质和烟草中加入苯丙酸与传统烟不同，电子烟的烟油只含有五种成分有些电子烟公司可能会使用二乙酰来调味但两种烟的上瘾度是差不多的，两者都会让你吸入尼古丁，它会通过肺部的薄膜进入血液，运送到大脑，神经元受体会立刻与尼古丁结合，从而欺骗大脑，引起多巴胺神经递质的释放，从而让人们吸烟后感到满足、舒适与开心。电子烟真的健康吗？【更多科普视频，下载海鸥看世界APP】
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿1、电子烟其实是成分相对简单的一种香烟替代品，主要成分是水、丙二醇、尼古丁和香料。2、真正香烟对于吸烟者的危害有很多，一部分来自尼古丁，还有一部分来自烟焦油和其它一些天然烟草然后所产生的烟雾。3、电子烟实际上是把那些成分都去掉，只保留了尼古丁，由于人对香烟的依赖很大一部分是来自尼古丁（比如香烟的提神作用），因此电子烟还是能起到替代物的作用，同时把其它一些有害成分给去掉了。但值得注意的是，尼古丁本身还是对人体有害的，所以电子烟对人体有害主要就体现在尼古丁上。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿普通香烟，包含太多的毒素，而且会导致烟瘾，不容易戒掉。电子烟可以选择不同的烟油材质，并且不会太受影响。只是好玩的电子烟伤害小，容易上瘾的香烟伤害大。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿不会抽烟真的不要去学抽烟，能戒掉早日戒掉！
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿结论：普通烟危害会大一点我们这(UK)基本上电子烟香烟对半开吧，周围同学抽烟的大部分还是喜欢抽像玉溪这样的国烟(或者自己卷烟)，抽电子烟其实更多的是抽味道。但是！但是！电子烟也是分有尼古丁和没有尼古丁的(虽然怎么样也不会有焦油)。如果烟油有尼古丁那么还是会伤身体的。一般情况下电子烟会比普通烟草好上口很多，同时味道也好很多(见仁见智！)我就觉得焦糖味二手烟好好闻(捂脸)(当然我本人是不碰烟的…毕竟只要入肺就咳我也没办法呀)
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿每天使用电子烟可使心脏病发作的机率增加近一倍，加州大学旧金山分校（USCF）的一项新调查显示。研究者还发现，同时使用电子烟和传统香烟——电子烟用户的常见使用方式——比单独使用任意一种烟更加危险。研究表明，同时使用两者产生的风险是叠加的：因此与不吸烟的人相比，双烟日常使用者得心脏病得风险增加了五倍。这是首例调查电子烟与心脏病之间关系的研究，填补了电子烟对健康长期影响的研究空白。该研究发表在2018年8月22日的《美国预防医学杂志》上。相关数据最早是在巴尔的摩2月份举行的2018年尼古丁和烟草研究学会年会上公布的。“大多数使用电子烟的成年人会继续吸传统香烟”，该研究作者之一、加州大学旧金山分校医学教授、加州大学旧金山分校烟草控制研究和教育中心主任StandonGlantz表示。他还表示：“人们可能会认为使用电子烟可以降低疾病风险，但是我们发现吸电子烟会加重吸传统烟产生的心脏病风险。同时吸两种烟比单独吸其中任何一种烟对健康产生的威胁更大。每天同时使用传统香烟和电子烟的人，心脏病的发生率会增加五倍。”报告也列举了戒烟后的好处：“戒（传统）烟后心脏病发生的几率会立即开始下降，我们的研究结果显示这一结论也同样适用于电子烟”，Glantz说。电子烟通过加热液体来产生尼古丁和其他香料的气溶胶，被宣传是比传统香烟——通过燃烧烟草产生尼古丁气溶胶——更安全的替代品。虽然电子烟的致癌物含量低于传统香烟，但两者都会释放超细微粒（其大小相当于人头发的1/50至1/100）和其他毒素，而这些颗粒与心血管疾病和非癌症性肺病的风险增加有显著关系。该研究是一项横断面研究，分析数据来自2014年和2016年的美国健康访谈调查，受访人数近7万，采访内容包括他们是否曾经使用过电子烟和/或香烟，以及是否曾被医生或其他卫生人员告知过自己有心脏病。在9352名电子烟使用者中（包括既往使用者和近期使用者），333名（3.6%）曾经有过心脏病发作，其中每天都抽电子烟的人占比最高（6.1%）。在分析中，近期使用电子香烟的2259人中有四分之一曾经使用过传统香烟，而近期使用电子烟的人中有66%也在同时使用传统香烟。研究人员发现，继续每天吸传统香烟与改为使用电子烟的人心脏病发作总几率大致相同。同时使用两种方式吸烟的人，心脏病发作几率为从未吸烟者的4.6倍。作者还表示虽然曾吸烟者会受到“持续的影响”，但曾吸烟或曾使用电子烟的人心肌梗死的风险并没有显著增高。对此，研究者提供了三种解释，1.当某人停止使用后电子烟带来的风险可以迅速消失，2.有些人短暂地试用了电子烟，并在未产生任何持久损害之前就戒除了，3.电子烟上市的时间较短，不足以对心血管系统造成永久伤害。Glantz表示：“减少心脏病发作的唯一途径就是停止使用烟草。”作者指出，目前尚不清楚这些心脏病发作是否与电子烟的使用有关，受试者报告的一些心脏病发作很可能是电子烟在美国(2009年左右)上市之前发生的，这可能导致研究者低估了电子烟对心脏病带来的影响。原文链接：https://www.mybiogate.com/article/155
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿相比于传统香烟，电子烟确实能够减少95%的伤害；英国下议院也确实建议将电子烟纳入处方，让烟民作为传统香烟的替代物使用，有助于戒烟，减少对烟民的伤害，甚至放松对于电子烟广告的监管，认为不用担心青少年的问题。根据2016年《柳叶刀》上的一篇论文，研究，通过对比4万名烟民发现，使用电子烟的烟民戒烟比例，反倒低于使用一般的烟民。2018年，美国也有发表了类似的研究结果研究分析了1284名烟民，也并没有发现电子烟真的能够帮助烟民戒烟。值得一提的是，电子烟的发明人韩力（HonLik），虽然最初希望能够凭借电子烟成为戒烟的工具，但是他本人还是两者都吸。这对电子烟能戒烟说法可以说是个绝佳的讽刺。长期来看，电子烟是新生事物，确实没有统一的医学证据证明有害，但是这并不代表无害，相反，电子烟内所含的尼古丁也是有成瘾性的，所含成分也有各种潜在危害，只是现在，既无法确认，但也没能完全排除。要知道，医学界用了20年左右（1950~1970）才将证明传统香烟和癌症等疾病之间的联系，但那样的代价太高了。评论区有声音说禁止电子烟是因为政府眼红烟草税，但这个我觉得说不通，感兴趣的可以看一下现在电子烟的营销趋势，强调设计的时尚感和科技感，还有各种新奇的味道，而且营销策略针对的都是对传统香烟不感冒的成年人或者——未成年人香港吸烟与健康委员会前主席左伟国在接受财新采访称：“这些新鲜玩意就是为你们年轻一代设的……他们现在把电子烟做得像智能手机一样，也有充电器，很好看，还在其中又加入各种味道。”“你说电子烟危害小，可以用来戒烟，我勉强相信，那你为什么要把电子烟变成有味道的？还是为了吸引，包括新奇的外观设计，都是想做成年轻人喜欢的样子。”在香港一项调查发现，居然有2340名学生的四至六年级学生吸过电子烟。是电子烟为他们打开了新世界的大门。换句话说，电子烟可能会成为他们迈入传统香烟的助推器，如果没有电子烟，他们吸烟的可能性会小很多。根据《纽约时报》引用的研究使用电子烟的青少年去尝试传统香烟的可能性，是没有尝试电子烟的4倍多。电子烟可能已经成了传统烟草公司引流的工具。传统烟草公司和电子烟草公司是在走向融合，所以当香港拟禁止电子烟时，国际烟草巨头菲利普莫里斯（旗下拥有万宝路）立刻发文抗议。综上所述，不建议烟民用电子烟来替代传统香烟来起到戒烟的目的，如果吸传统烟草像是从100楼往下跳，那抽电子烟只是从更低楼层往下跳，但是从哪一层楼？我们还不知道。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿这个问题相信很多人都很疑惑，作为一个使用电子烟成功戒烟后的我冒昧的为大家解答一下。首先要先理清楚很多关于电子烟的谣言，网上我经常看到很多人说什么电子烟可以美容、电子烟可以清肺，这些通通都是shit！很多意志不稳定或者没接触过这一行业的人常常会被这些谣言迷惑，甚至一些不抽烟的人都会买来试，excuseme？？？？你在逗我吗？？？不抽烟的人为什么要买电子烟？所以我在这里真的要提醒大家，电子烟不是神器！！！！！不能帮助你美容，你怎么不说他帮助你升天！！不抽烟的人切记不要买电子烟！！！还有很多小朋友也千万不要尝试，因为会上瘾。接着来科普一下电子烟这个东西：电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。它是通过雾化等手段，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食的一种产品。一般电子烟是由两个部分组成，电子烟本身主体还有电子烟的烟油（产生烟雾的液体）。而烟油的成分又有哪些呢？标准的电子烟油是由食用级丙二醇，甘油，香精以及烟碱组成。其他的我就不解释了不是重点，重点是烟碱，烟碱：实际上指的是尼古丁，为了使电子烟油抽起来味道更接近于真烟，很多电子烟油加入了不同浓度含量的烟碱，消费者可以根据自身需要来选择是否需要烟碱以及烟碱浓度。综上所述，我们可以看出来所以意义上的电子烟只不过是一个载体，而决定电子烟的健康与否取决于电子烟油。而目前许多的争论都在于电子烟的部分烟油中含有尼古丁，众所周知尼古丁是有害的，但是其实烟油中含有的尼古丁含量跟香烟比起来简直可以忽略不计，一瓶中浓度10ml烟油的尼古丁含量仅相当于几根烟的含量，所以烟油相对与传统香烟来说危害非常小。得出来了这个结论可以回答题主的问题了。我比较啰嗦，在这里也和大家继续聊一下关于电子烟以及烟油的选购需要注意的问题：1.要选择正规品牌的电子烟油，市面上有很多劣质电子烟油使用一些工业上的原料来制作烟油，这样反而会对人体有极大的危害。2.烟油尼古丁的浓度，如果是为了戒烟使用电子烟建议可以从中低浓度的烟油开始适应，很多消费者烟瘾大的一开始使用无尼古丁浓度的可能会产生排斥反应。3.不要盲目使用电子烟，要根据自己的身体情况来选择，在选择电子烟杆也要注意产品质量，同时要注意卫生，及时清理。—————————————————————————————————————后续：很多人让我推荐一下自己用的电子烟，我在这里简单的推荐一下我用过之后觉得不错的电子烟。1.阁美（gemei-ec）盾牌电子烟：这一款其实不是我最开始入手的，为什么排在第一位介绍呢，可能因为他比较适合我，我能戒烟他对我的帮助很大。（这里要说明一下：首先要考虑电子烟的牌子以及烟油，还要考虑上手后的舒适度和操作程度以及功能性。）他是来自美国的极客品牌，我就瞎介绍一下，烟油的部分是进口的，我了解过。我喜欢他的原因是他有调节功能大小，一开始我看很多人使用电子烟后说会呛喉，我挺担心的，不过这款不会，我可以根据我的需求来调节，操作部分也很简单，我很快就能上手，外观部分也是我喜欢的型。2.VOOPOODRAG：这一款是我刚开始就入手的一款，我也没管它适不适合新手直接买了，原因是它的外观我很喜欢，拿到手之后也很有质感，不过真的太沉了，不太适合带出去。我也听过别人说这款机子挺暴力的，我也抱着试一试的态度，确实烟量很大，打火速度也很快，它算是我第二喜欢的机子，不过一般都是在家里使用。今天先讲到这，我下次整理了之后再补充。—————————————————————————————————————总结：电子烟和普通香烟哪个危害更大？当然是香烟。电子烟的烟油也含有尼古丁，但是对于香烟的尼古丁来说，危害要少得多。不抽烟的人不要买电子烟！！！！！！！！
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿2012年，由希腊癌症协会提供资金支持，哈佛大学公共卫生学院“全球烟草控制中心”的首席研究员康斯坦丁·瓦达瓦斯和他的同事，在希腊雅典对30名身体健康的吸烟者进行测试，观察他们使用电子烟后呼吸道的变化。研究人员发现，吸电子烟过了5分钟后，他们的肺部有收缩迹象，结合其他呼吸测试，还发现有发炎症状。这是第一次有证据证明仅仅使用一支电子烟，就能对呼吸系统产生这么强烈的刺激。这种短期的肺部反应是否会对健康造成长期影响还不明朗，比如是否会造成肺气肿等肺部疾病。但研究人员强调，如果仅仅使用几分钟就能引起呼吸道变化，那长时间反复使用电子烟可能造成的后果，就不得不引起重视了。尼古丁含量高易致癌德国联邦健康教育中心主管伊丽莎白·波特博士表示，电子烟制造商为把烟弹中的液态尼古丁蒸发出来，使其产生吞云吐雾的效果，在其中添加了大量丙二醇，作增湿剂。丙二醇最多可占到烟弹内液体含量的90%。该物质易刺激呼吸道，进而引发一些急性症状，对健康的危害可能比传统烟还要高。此外，法国一项研究显示，使用电子香烟亦会导致癌症。根据法国国家消费研究所数据显示，部分电子香烟产品中尼古丁含量甚高，而一些电子香烟所包含的致癌物质对人体健康造成的危害并不低于普通香烟。因此，电子香烟也会对身体造成危害，和普通香烟一样会引发癌症。同时，因为电子香烟装置加温速度过快，在此过程中还会产生一种叫丙烯醛的剧毒性分子。吸入丙烯醛可能损害呼吸道，出现咽喉炎、胸部压迫感、支气管炎；大量吸入可致肺炎、肺水肿、休克、肾炎及心力衰竭。对儿童而言，电子香烟内的液体尼古丁可能是致命的。然而，研究人员指出，暂时还没有理由禁止使用电子香烟，也没有专门的措施来保护儿童免受电子香烟的危害。2009年，美国食品和药物管理局（FDA）对几家电子烟制造商的产品进行了分析，发现在这些电子烟中，除了乙醇和甘油之外，还存在微量致癌物质亚硝胺以及其他一些潜在的有害物质。世卫不承认其戒烟功效世界卫生组织曾于2008年9月就“电子烟”发表公开言论，称尚未掌握科学证据证明电子烟是安全有效的戒烟工具。世卫组织从未认为电子香烟是一种合法的、帮助吸烟者戒烟的尼古丁替代品。各国对电子烟的态度全面禁止目前，电子烟在加拿大、挪威、瑞士、土耳其、美国、澳大利亚和巴西、阿根廷等国家已经被禁止使用。它们的卫生部门认为，电子烟不像制造商宣扬的那样健康无害，它们含有一定量的致癌物质和尼古丁，应禁止出售和消费。美国医疗卫生机构疾控中心提醒：在年轻人中，包括那些从不吸烟的年轻人中，电子烟要被准确定位，禁止向未成年人销售。相对禁止欧盟委员会曾在修改《欧盟烟草产品指令》时提议，电子烟如同有助于吸烟者戒烟的尼古丁口香糖、膏药一样，应归类为药品，对被批准为医药产品的电子烟的尼古丁含量实施限制。德国汉诺威出台了禁止在公共办公场所和汽车中“吸”电子烟的规定，意大利和法国禁止向未成年人销售电子烟。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿我是作为希望戒烟或至少减轻香烟危害为出发点回答电子烟的，所以那些专门玩烟的和国外那些用来吸食其他致High玩意的，基本不会出现在本答案里。基于以上出发点，并且剔除个体差异、个人行为和习惯，以及劣质烟油所带来的不确定性，我调查后的结论是：吸烟有害健康，无论烟草还是电子烟，但是合理使用电子烟能够减小吸烟危害，至于能否戒烟看你个人。一开始我也像题主一样被弄晕了，无论国内外厂商都说电子烟更健康，可偏偏有些文章会说电子烟危害更大。在搜索了国外的一些新闻和国内的一些新闻之后，渐渐了解是怎么一回事了。综合国内外各种网站，以及中文一些玩烟论坛，大致把问题理清了，既然和题主一样关心健康，那么让我们从最重要的烟油说起吧：烟油的配方其实很简单基本上就是：尼古丁（当然有无尼古丁的）、丙二醇或植物甘油或两者皆有作为溶剂、水（辅助的溶剂）、香料（用于给你提供各种味道）。作为常识几乎大家都知道：虽然主成分一样（至少不会低于90%吧），但工业酒精不能兑成酒喝（主要因为含甲醇），工业淀粉不能拿来加工食物（主要因为含重金属）之类的。一般生产厂家会根据不同的需求购买不同级别的原材料，同理构成烟油的原材料的纯度也把握在生产者手中。可是，我国无标准无法律无监管，就算将来有了标准，大家也知道我国标准通常很松！就算注重这方面的台湾地区，以及欧美各国也都有过查到不少含有有害杂质的烟油。1：为了你的健康请选择国外靠谱品牌的烟油，其次国外电子烟限制或者禁止等负面消息的主要原因在于以下几点：1.尼古丁毒性相当大，50mg可至成人死亡，20mg可致儿童死亡，且尼古丁可以被皮肤直接吸收，加之烟油经常能看见水果味、甚至糖果味等口味，如果被孩童拿到，一口喝下一瓶，后果难以想象。2.跟国内一样，和多国家的电子烟品牌一开始都以“无害，健康”等噱头做宣传...可尼古丁不管是否致癌（这方面科学界有争议）但至少确定是一种对身体有害的生物碱。这种宣传可能会导致一些非吸烟者尝试，从而产生对尼古丁的依赖（烟瘾）。同时根据我个人体验，由于大部分烟杆存放烟油的部分不会有刻度，由于与吸烟并不相同，电子烟你是没有抽1根的概念的。加上一些厂商的含量标示混乱不清，哪怕是国外牌子，（比如我在某国外品牌看到一个标称6mg，到底是一瓶烟碱总含量是6mg，还是6mg/10ml，还是6mg/1000mg并没标清，最后在其blog里发现一行说"打个比方，18毫克就意味着尼古丁含量1.8%，看的更混乱），就跟很多人不特意查搞不明白香烟盒上的“烟碱含量0.8mg”指的是一根还是一盒一样（事实上是一根），不知道厂商（包括烟草商）是惜字如金呢，还是存心故意。3.对于烟草商这个暴利行业来说，电子烟被当成了头号敌人，因为它不但可以在一定程度上替代香烟，还能做出普通香烟做不出的味道，谁抽过咖啡味的卷烟？奶油味呢？于是很多报道被刻意夸大事实其实经不起推敲。比如说，一些报道说检测某些烟油含有高致癌物质——甲醛，甚至还有个新闻言之凿凿的说研究表明电子烟释放的甲醛是烟草的15倍。4.这几年虽然慢慢被重视，但是电子烟有关健康的实验资料仍然匮乏，所以各国研究者们也比较小心谨慎，但是比较能达成共识的是，电子烟并不是健康的，但是相比烟草怎么样，没人敢说。写这个答案的时候翻到一条前天刚发的新闻:专家呼吁：新西兰是时候允许市面销售含尼古丁电子烟--国际--人民网根据其说法看来甲醛的确是有的，但是总体来说，尼古丁外的有毒物质仅占香烟的1%。当然，在烟油品质有保障的前提下。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿每到休息时间，公司楼梯间都像一个聚会的地方。烟民的聚会。这时候的楼梯间就像一个能腾云驾雾的地方，每个人嘴巴都会吐出云雾。这时候你帅气的从口袋里掏出一个外貌新奇的MOXEDGE然后吸上一口。全场的目光一定都会聚集在你的身上。这时候肯定会有人问你，你这个电子烟和香烟到底有啥区别呀。这时候你掏出手机，告诉他，咯，看完它两分钟让你知道他们的区别。电子烟和香烟到底有什么区别呢？接下来让文章告诉你。香烟和电子烟的外观香烟：是烟草制品的一种，是用烤干的烟草切丝，用纸卷成长120mm，直径10MM的圆柱型条状。电子烟：外观多种多样，材质不一样，颜色多样。总有一款适合你。香烟和电子烟的原理香烟：香烟内的化学物质主要是干烟草，但是经过化学处理又加了很多添加成份。点燃香烟的烟雾含约4000种化学物质，很多是有毒物质，引致异变物质及有数千种致癌物质。电子烟:主要用于戒烟和替代香烟。它有着与香烟一样的外观、与香烟近似的味道，甚至比一般香烟的口味要多出很多，也像香烟一样能吸出烟、吸出味道跟感觉来。电子烟没有香烟中的焦油、悬浮微粒等其他有害成分香烟和电子烟的使用香烟：利用火源点燃烟体，进行吸吐，但是这个过程会造成二次污染，俗称二手烟。这个气体对人体有很大的危害。电子烟：将烟油或者烟弹通过本体进行电子加热，进行吸吐，所吐出的气体不会产生有害的二手气体。香烟与电子烟的口味香烟：气体味道，比较单一电子烟：口味丰富，水果，烟草，甜品口味任你挑选。二手烟是什么是由香烟产生的二手烟刺激性气味强，含有有害物质。有害他人健康。香烟和电子烟的成本香烟在市面上价格不一样，属于持续性消费，每个人烟瘾不一样，所成本也会不一样。电子烟虽价格较高，但是属于一次性消费。可持续使用。香烟和电子烟的社会影响香烟的包装盒上都有一句（吸烟有害健康）相信大家并不陌生，国家也颁布了最为严格的控烟条例。电子烟：虽然国内还在等待国家的改革，但是其他国家已经逐渐普遍，早些年英国就声明，电子烟比香烟安全95%！国外一些国家已经公开支持电子香烟。有一部分人喜欢电子香烟的口感，各种各样的口感在吸引他们。有一部分人喜欢电子香烟的酷炫，吐出各种各样的烟圈，一种潮流也在引导电子烟的后续发展。有一部分人喜欢电子香烟是因为既能带来香烟的口感，又能在无形中帮你戒掉香烟。电子烟的出现，青少年吸烟的数量在逐渐减少。只要正规使用电子烟，逐渐会替代走香烟。希望通过电子烟的普及，会有更多人了解接受电子烟。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿远远没有高赞那么专业，说一下我的感受，罗里吧嗦说的太多，分割线圈起来的是重点，没耐心的看客直接略过巴拉巴拉桥段。姑且算是9年烟龄吧，2010年开始吸烟，到13年左右吧，大概一周一盒，一天基本上两三支，既不想多抽，也是抽多了确实头晕。大概在13年末，量开始变大，一是朋友之间互相给，二是饭局开始变多，大概一天一盒，但是差不多半盒是分出去的。15年左右差不多达到一天一盒，这时候明显就是一天得一盒半，自己抽一盒，分半盒。大概15年底，改抽细烟，一是因为抽烟主要也是过个嘴瘾，正常烟也是一天一盒，吸烟也是一天一盒，烟草量来说相当于减了一半，二是感觉煊赫门口感也是不错，经济实惠。17年过完农历年戒了半年烟，答主虽然吸烟，但是自我感觉始终没有烟瘾，有些老烟枪抽细烟感觉没劲，我始终不挑烟，虽然长期抽玉溪和小苏，但是5块的白白沙，7块的白塔也抽的习惯，那时候准备考试索性也就把烟戒了。-----------------------------分割线-----------------------------戒烟感受：我没有戒断反应，所以不能解释如何对抗戒断反应。既没有心烦意乱也没有注意力不集中，就琢磨着准备考试戒了吧，然后抽完最后一盒没买，就一直坚持了半年。第一周，没感觉；第二周，早起刷牙不干呕了也没有干呕之后的痰了；第三周，全天不时吐一口类似黑泥的痰，持续了大概两周的时间，个人以为是排毒，之后就没有任何明显的感觉了。--------------------第一部分重点完毕--------------------17年9月复吸，那时候刚上班，一是为了方便和人搭讪，二是加班确实辛苦，我不爱喝咖啡，所以抽烟提神。一直到18年11月吧应该是，开始接触电子烟，没想戒烟，主要还是给朋友捧场才买的，牌子我怕被折叠也不说了，毕竟手机码字也挺辛苦的，本来琢磨钱也就打水漂了，买回来把赠的两个烟弹抽完拉倒了，转折点开始来了。--------------------第二部分重点----------------------------两个烟弹差不多抽了一周多，早起刷牙居然又不干呕了，（ps：再买一盒烟弹试试？）又买了一盒烟弹，抽了一周多，居然又开始咳那种黑泥痰，和戒烟的症状一样，我就觉得这东西不错，反正吐的都是烟，过个嘴瘾得了，索性香烟就彻底不抽了，一直抽电子烟，现在抽了基本半年了，烟弹的话30一个我大概抽三到四天，比香烟还要便宜，感觉比香烟还要健康一点，起码我这小半年早晨刷牙一直没有出现干呕的情况，而且有时候晚上喝多了不刷牙第二天醒来嘴里也不会有以前抽烟时候那种说不出来的味。----------------------第二部分重点完毕------------------接触电子烟之后我也搜了不少相关东西，有说致癌风险比香烟还要大的，有说危害比香烟小的。我买的这个电子烟，广告宣传是没有焦油和一氧化碳，只有化学尼古丁盐，低温加热，但是没有专业设备鉴定也不一定说得准。我只是个人感觉，和我戒烟的症状一样就应该是危害小。看到这个问题一时心血来潮敲了这么多字，哪位大神研究的比较明白咱们私信或者评论区交流~
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿我也只能算是接触这个（蒸汽烟）的新人，回答内容仅为个人经验，无法保证绝对正确。1.对身体（仅指“body”并不包括精神什么的（如果蒸汽会对你造成精神创伤））（个人感觉）在不作死的前提下，如果仅是日常使用（肺吸／口吸）蒸汽烟（vape/电子烟）的危害应该是小于真烟的。（毕竟没有焦油之类的）个人在使用过程中呼吸道的感觉还是蛮舒服的（好过真烟）在气味方面“烟雾”（vape）的气味在绝大多数情况下好过“烟”（smoke）至少不会让人感觉恶心（部分烟草味除外）（部分口味甚至闻起来有点像香氛）（吸过我的蒸汽烟的二手的几个人至少没有因此反感我）在口感方面蒸汽烟与烟完全不同（当然也和油有关）（个人）比较推荐使用大烟雾型，其带来的刺激感完全不同于真烟（热量／烟雾量／击喉感）当沉迷于大烟雾和烟油（个人主要是果味和奶味）的气味后，基本不会再喜欢焦油的臭味和那可怜巴巴的烟雾量（很惭愧，个人并没有尝试过雪茄）2.对荷包如果你是为了省钱而戒烟，完全不推荐蒸汽烟，蒸汽烟其实更加费钱。（个人目前的盒子是R*3**300w盒子，加上电池约400r。（只算是勉强能用的新手机，勉强能试试看大烟雾）雾化器是P*nd*V*2（约190r）和Gi*ntDu*lt*nk（巨O雾化器）（约240r）在使用成品芯的情况下，一个月在换芯上基本消耗约100R。（个人使用的基本也算是比较平民的）（度过新手期后推荐自制）油的话以蓝O妖姬（65R30ml）、独O兽（95R30ml）、小O人（35R30ml）这些入门级为主。一个月个人消耗是250R左右）如果不做足够多的投入（选购好用的主机（至少地摊鹏）／合适的雾化器／比较好的烟油）是难以真正享受vape的。3.对时间／精力玩蒸汽烟真的很浪费时间，很可能每天会花费超过2H以上在玩蒸汽烟上。（但蒸汽烟真的好好玩）4.一些相当主观的个人看法4.1劣质烟油（绝大部分国产／廉价特调）会让人很难受（头晕／呕吐（不仅仅是恶心））对身体的伤害绝对大于真烟4.2劣质／部分“精工”机械杆子（盒子／雾化器）可能会炸油／漏油到你怀疑人生4.3大部分情况下，请不要轻易贪图便宜使用中国廉价品牌。（当然国产也有不错的，比如OO家）（但中国制造质量似乎还可以）5.总结在有钱的情况下，蒸汽烟（电子烟）肯定比真的危害小。如果想省钱，推荐其他方法戒烟。（比如可以试试看黑O之魂，怪O猎人（后缀并不包括O）之类的硬核向游戏缓解注意力）如果有钱，危害的确小。可以一试，也可以考虑彻底取代。但是蒸汽烟市场很乱，如果要入坑，千万不要贪便宜。贪便宜对身体的伤害绝对比真烟大的多。（个人亲身经历）（为了防止别认为是广告，个人对相关产品的名字做了一些处理。（反正也不会有人看）（个人不做任何推荐，发布时间为17年2月，不保证长期有效）
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿二十多年老烟枪，在今年(16年)7月初开始切换电子烟，冒昧不请自来强答一发。（有错漏之处也请大拿指正）
根据我的查询、了解和认知，【正规的】电子烟危害与风险都比纸烟要低很多，具体如下：1.尼古丁：通常认为尼古丁主要是使人上瘾，并没有什么危害，但也有说尼古丁同样存在健康【风险】的。
纸烟的尼古丁含量通常是6mg；电子烟根据烟油可自行选择0mg（完全没有）、3mg、6mg、12mg不同。
个人建议3mg即可，烟瘾大、烟龄长的可能觉得不够也可以6mg。个人不建议12mg，因为我还是把电子烟定位在【控烟、辅助戒烟】上，没有必要就不要多摄入。2.烟焦油：纸烟根据不同品种含量不同，但电子烟是0。
通常认为烟焦油是危害健康的主要因素，所以仅此一块，在健康危害方面电子烟比纸烟就小很多了。3.丙二醇：纸烟没有。
FDA（美国食品药品监察局）认为毒性低（和食盐等同），但是低温加热，甚至不完全燃烧时，有可能产生具有毒性的醛类化合物，但此事并没有具体数据和分析（所以我一再强调要正规的）。
另外，我看到有报告说观察到丙二醇吸入后在几分钟内造成肺部和气管产生发炎现象。4.其它纸烟危害：燃烧产生的各种金属颗粒、化学物质、微尘等等，电子烟基本上都不存在。5.其它电子烟的风险：甘油、香料都是可食用的（正规情况下），但是加热、雾化之后吸进肺中是否仍然有这么安全，至今仍然是缺乏数据和权威的结论。因此我认为它仍然有可能存在风险。综上，我认为【正规的】电子烟要说它安全无危害，可能太过于乐观，但比纸烟来说，风险应该是要小得多的。最后说一下我切换电子烟以来的体验。我虽然烟龄很长有20多年，但一直有注意控制量，每天大约10-15根左右，不算太多。换电子烟之后，开始时总觉得不够劲，每天还是要抽几根纸烟。在我有意控制之下，用了半个月从最开始的5根减到了现在2根（无戒烟的痛苦）。我希望在近期彻底减到0，然后再通过减少烟油中的尼古丁含量和烟油消耗量来继续逐步减量，直至完全戒烟（理想很美好，但不知道能否实现）电子烟的关键1是雾化器，2是烟油。我个人偏好口感型的雾化器，烟油推荐美国货。。。不是不爱国，味道真的差很远，而且品质也不稳定。我买的电子烟是国产的套装送了2瓶（不同的）烟油，两瓶我打开试了试，都是吸了两口就实在忍不下去给扔了。电子烟算作电子产品，坐飞机时不能托运只能随身。但是不论在候机大厅还是在商场，偷偷吸两口都不太会被发现（邪恶地笑）。目前各地控烟条例中都没有把电子烟包括进来，不过象我这种自认有素质的人，基本上也不会在室内公共场所吸啊哈哈。--------------------大半年后的首次更新(2017-05-07)------------------------因为我烟龄太长有20多年，所以换电子烟时直接选用的6mg的烟油。前面有说过，我的计划是换电子烟后先彻底摆脱纸烟。不过对我来说这个过程用了很长时间。一方面是周围环境中抽烟的损友比较多，经常一起抽烟时损友递根烟什么的（我喜欢借抽烟的机会出到大厦外面来透透气、看看阳光和绿树，所以还和那帮烟民混在一起）。另一方面也是太老的老烟枪，烟瘾比较顽固。所以换电子烟后完全脱离纸烟用的时间比较长，从去年7月初换电子烟，到今年1月份基本可以认为是彻底摆脱了纸烟。用了半年时间。其实现在还偶尔有吸一根，尤其是和烟民同事一起抽烟对方案的时候（伤脑筋的时候更想抽烟）。不过总体大概一周一到两根，我认为这个量不会成瘾。如果能借换电子的烟机会脱离烟民圈子，我想会更加顺利很多。然后在4月初，换成了3mg烟油，这次更换经历了几天的犯瘾的阶段，在这几天中找烟民小伙伴蹭了几根烟稍微解一下瘾头（这几天中大概一到两天一根烟），大概不到一周就稳定了下来。目前的进一步计划是在7、8月份换成0mg（完全无尼古丁），在生理上摆脱对尼古丁的依赖，然后再过几个月之后再用口香糖或其它动作来摆脱抽烟的习惯动作。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿1492年哥伦布的两个船员杰雷兹和托瑞斯发现古巴土人点燃干烟并吸其冒出的烟，杰雷兹试着吸了起来，于是这个屌丝成了人类第一个烟民。转眼之间几百年过去了杰雷兹当年在床上一个无意的举动，成了现今人类最普及的合法“吸毒”。我认为香烟和毒品最大的区别在于，毒品能让你死的很快，而香烟死的慢一点。电子烟起源于中国，现今国内烟民对电子烟的理解还是停留在10年前的概念。全世界90%的电子烟都为中国代加工（出货直接货轮发到外国，国内还有很多人不知道一只几百几千甚至上万元的电子烟长什么样），甚至第一个发明电子烟的都是我们中国人，这让我想起了我们老祖宗发明了火药，可我们对火药的理解只是放烟花，直到自己的国门被侵略者用火炮撬开，我们才觉醒火药除了放烟花还有其他的用处。说到电子烟我特别想聊聊英国，毫无夸张的讲英国一个律法胜过一切的社会里。就是在这么一个法律凌驾于一切的社会环境里，上致首相在国会呼吁全国烟民用电子烟戒烟，下至13家公共公共健康组织研究机构联合签署申明（2个公共健康组织联合签署了一份有关电子烟的声明，认为电子烟比香烟更加健康！英国皇家医学院发布的报告，称电子烟比普通卷烟的安全性高出95%这份联合声明的签署对电子烟行业的发展具有里程碑的意义，标志着英国政府及其他公共卫生机构全面认可电子烟的身份，承认电子烟的健康性及辅助戒烟功能。）机构如下：卡梅伦首相曾公开在国会支持烟民改抽电子烟，试想首相在国会这么一个庄严的环境里公开支持电子烟，如果电子烟的危害是比卷烟大那就是对国民的生命健康不负责，那么在这样律法高度独立的环境里，上至首相下至那么多机构得有多少人打掉饭碗去蹲大牢。经常会有人问我，电子烟对身体到底有没有害？确实这类的问题让我很难回答，我只能说电子烟有危害，它肯定不是像国内某些商家宣传的有洗肺功能（洗肺在医学界还是难题）好像抽电子烟是大补药一样。但如果你是烟民我劝你改抽电子烟，欧盟卫生组织认为电子烟的危害相只有卷烟的5%（这个数据现在是国外比较公认的），卷烟有尼古丁、焦油、一氧化碳组成，更要命的是香烟经过燃烧产生的致癌物质。每一个抽卷烟的烟民是经过2层伤害（直接抽到肺里10几种致癌物第一次对你身体带来直接伤害，产生的二手烟带来更多的致癌物造成二次伤害，包括身边抽二手烟的人）而电子烟的烟油主要组成三部分是PG、VG、微量尼古丁。PG是常见的药物与食品添加剂，美国食品和药物管理局(FDA)对PG的描述是“普遍对人体安全”。很多人对PG存在疑虑，说白了超市里面所有的食品、饮料都需要加PG（直接吃到喝到肚子里没人怕，做成烟油人们总容易去怀疑它的健康。电子烟的原理通过发热丝产生蒸汽，举个不恰当的例子把饮料放锅里烧产生的蒸汽难道需要戴口罩去闻？），而且很多大牌的美国烟油现在的PG是通过自然植物提取香精，这比食品的标准要高很多了。VegetableGlycerin简称VG（蔬菜甘油）是更常见的药物与食品添加剂（普遍用于制作蛋糕、巧克力等甜食），作为电子烟油的基础成分之一（来承载尼古丁与调味剂&香精），主要用来产生“大量雾气。VG对人体没什么副作用（没听说过有谁对巧克力过敏的）。大多数电子烟玩家一般在选烟油尼古丁只选3MG，因电子烟采用蒸汽气流比卷烟大尼古丁喉感强，所以电子烟只要微微一点尼古丁就适可，而一根香烟多少尼古丁大家可以去看包装。电子烟和卷烟比起来有这么多优势又占据了天时地利人和，为什么在国外发展那么好可以成为一种文化类似于我们的茶道。那为什么电子烟这中国为什么发展这么滞后呢？我看来原因主要有以下几点：1、意识形态难以改变我们民族意识形态根深蒂固的，也许你还不明白意识形态和抽烟有什么关系，举几个例子你就明白了。清朝末期国门被西方国家用武力打开了，随之西方医学也被带进国内。现在生病我们都去医院打针吃药再严重点甚至开刀都觉得是常事，但你不知道我们形成这样自然的意识形态经经历了多久？笼统点说我们经过了至少三代人不断的努力和推广直到民国末期我们才慢慢接受了西医。像这样的例子还有很多，比如我们还排斥过电、火车、手机、游泳、女人出门等等！就连我们看武侠片都觉得功夫还是老的好，壮年的小伙子打不过五六十的老头那是应该的，武侠片最经典的桥段永远是一个老头捡到一本百年武功秘籍最后修成正果，然后随随便便打死打残成片成片的小伙子，更诧异的是我们在看到这样桥段的时候永远不会用大脑去思考这一切是正常的吗？这样的意识形态每个人多多少少都会有，甚至连音乐我们觉得老歌好听。而电子烟这么新这么潮的事物更是被人们接受的慢，试想吐着大烟雾穿的那么潮，弄个小纹身上面还整个大帽子，美国那一套照搬！走在路上你让中国大妈大叔怎么想？我建议从事电子烟的行业者们不管是这个国还是那个屯回来的，要入乡随俗啊。。。电子烟是健康的行业在我们的意识形态来健康在脑海里是什么形象，还是要结合这一点找一个切入点才能有更多的人去了解它。2、3.16亿烟民对国民GDP影响甚大中国吸烟人数至少有3.16亿，较5年前增长了1500万。新华网报道称，中国疾病预防控制中心今天发布调查报告显示，我国人群吸烟率为27.7%，其中男性吸烟率为52。1%。2014年，烟草行业工商税利达到10517.6亿元，同比增加957.7亿元，增长10.02%；全年上缴财政总额9110.3亿元，同比增加949.1亿元，增长11.63%，今年烟草税可能要占到税收总额10%左右。常言道360行行行出状元，光烟草这一行税收就占了这么大一头，顶一个小国家全年GDP了，我坚信每一个政府都是关爱人民的，但如果要彻底禁烟而引起经济动荡那将是得不偿失。3、多数烟民选择烤烟类中国是烤烟生产大国，80%的烟民吸食的是烤烟型卷烟。烤烟型卷烟与混合型卷烟相比，焦油含量高，有害物质多。特别是一些高档烤烟型卷烟比普通烤烟型卷烟的焦油含量还要高。像万宝路骆驼之类的混合型香烟和烤烟型香烟比最大的优点就是香气量足而且焦油含量低由于烤烟叶的天然糖份是这几种烟叶中是最高的，所以其燃烧后所产生的焦油量也是最高的。也就是说我们抽吸的烤烟是烟类里面最难戒的，很多人都有尝试抽吸混合烟，但如果你是吸惯了烤烟确实很难转变。4、媒体的保守电子烟也叫烟由于我们意识心态形成的世界观，相信国内任何一家媒体鼓励人们用电子烟这是没有可行性的。如果有个记者也是抽电子烟的，他出个普及电子烟的稿子，实际是不可能通过层层审查最后发稿，哪怕有万分之一可能性发生了，别忘了我们还有广电总局。恰恰相反播放几个电子烟负面的新闻则是易如反掌，毕竟禁烟的新闻没有任何理由可以禁播。假如行业里面某个黑心商家卖假油把人抽坏了，过几天某某TV新闻一出，也许电子烟就到这里过了也说不定。别说传媒了你去找个医生或者某某专家，想从他们口里问几句客观的话也是不现实的，因为每个人都有自己的饭碗，鼓励老百姓抽电子烟没有人敢负这样的责任，而来句“吸烟有害身体健康，电子烟也是烟，最好什么烟都不要抽”这类的话只有好处没有坏处。最后申明一点：说了这么多不是鼓励大家去抽烟或者去抽电子烟，我只觉得如果你是一个烟民，在各种方法戒烟都失败的情况下，不防试试电子烟的效果，也许会给你带来奇迹，哪怕是实在不想戒烟拿它做替代危害也比传统烟少了很多。如果在一年前或许真正做到用电子烟去戒烟那可能会花很多钱，这个行业更新很快，产品越来越来，价格也越来越便宜。但还是要提醒大家买电子烟设备切勿贪图便宜买几十块上百的三无厂品，尤其在买烟油的时候切勿在网上买价格便宜到不正常的烟油（尽量买正规的美国烟油）。
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话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿从电子问世到现在各种机构已经做了大量研究实验现在关于电子烟你能听到两种不同的声音，有的人说电子烟完全无害，有的则说电子烟比卷烟危害更大。你肯定也不只一次听到政府和媒体说“电子烟还需要更多的研究来证明它的安全性。”如果你没有时间去好好研究那些相关的论文，那么这有几篇主要的论文：2012年一篇希腊发表的名为“电子烟与香烟对心血管短期影响的对照试验”（Acuteeffectsofusinganelectronicnicotine-deliverydeviceonmyocardialfunction:comparisonwithregularcigarettes）的论文中指出由于无需燃烧并且烟油成分与卷烟不同，电子烟雾产生的有害物质更少，电子烟可能是一种更为健康的选择。同样来自于2012年一篇名为“电子烟气中的致癌物和有害物质的含量”（Levelsofselectedcarcinogensandtoxicantsinvaporfromelectroniccigarettes）的研究论文中说明电子烟气中确实含有一些有害物质，但是这些有害物质的浓度只有香烟烟气的1/450到1/9，文章在最后阐述到：电子烟对比卷烟能够有效减少有害物质的吸入量，电子烟作为一种减少卷烟对人体损害的办法，值得去更多地关注。另一项研究“电子烟与卷烟对室内空气质量影响的对比”（Comparisonoftheeffectsofe-cigarettevaporandcigarettesmokeonindoorairquality）则指出，相较于卷烟，电子烟的二手烟对室内环境的影响非常小，同时对电子烟烟气中的物质进行分析，并未在其中发现对人体有害的成分。虽然一般老百姓不了解，但电子烟从问世之日起到现在已经做了相当广泛的研究，不过最后一条关于二手烟的研究，现在整个社会都在争论到底电子烟该不该与卷烟一样，不允许在公众场合使用。很多健康组织已经认识到了电子烟对公众的好处美国科学与健康委员会指出“烟草公司控制了99%的尼古丁产品市场，烟草巨头们可以很快占领整个正在发展中的电子烟市场。除非放宽对小厂的政策和限制，否则烟草巨头可以通过垄断优势提高电子烟产品的价格和利润，一方面使给大众使用这一个更加健康的产品设置了障碍，另一方面保护自身烟草业务的利润。”英国皇家医师学会也申明“基于当前的各项研究结果，皇家医师学会完全相信电子烟能极大地帮助英国降低抽烟人群的比例，减少由吸烟引起的并发症和死亡，并减缓由于吸烟加剧的贫富阶层间的健康问题。”吸烟与健康行动组织申明“电子烟给吸烟者们带来了比尼古丁替代疗法更有效的戒烟方式，而这种方式也是更加安全的。大量的证据证明电子烟能帮助戒烟，但没有证据能表明电子烟会让从不抽烟的人患上烟瘾。”这些客观公正的公众健康组织看到了很多的研究证据，最终都达成了共识：确实还需要继续围绕电子烟进行研究，但是基于现在的研究证据，电子烟比卷烟健康得多，而且能促进戒烟。电子烟行业确实需要进一步的规范2015年的时候美国电子烟烟油大厂五子棋（FivePawns）爆出了烟油产品抽检丁二酮超标，这个成分是食品添加剂，主要用来增加食物的奶香味，比如爆米花中。历史上有一家美国爆米花厂多名工人出现肺部呼吸功能受损的情况，后来调查时因为吸入爆米花中的香精丁二酮导致的，后来医学上也称吸入丁二酮导致的肺部损伤为“爆米花肺”，丁二酮吃是没问题的，但不能过多吸入。烟油中其实不加这个香精也可以，厂家为了让烟油闻起来奶香味更足就添加了，水果味的这些烟油就不会加入这种物质。从这点上看电子烟和其他食品产品一样，只要符合标准本身是危害很小的，主要还是缺乏一个行业公认的标准进行规范，这也许也是当前电子烟产品隐患最大的点。
问题：﻿电子烟和普通烟哪个危害更大? 本问题已加入知乎专题页 >> 2019 央视 3·15 曝光案例全面盘点，更多消费讨论，欢迎点击查看。 买了个电子烟，加烟油的那种，本来想要…
话题：﻿健康、戒烟、烟草、电子烟
回答：﻿上周回答了一个类似的问题，反驳ZEALER公众号最近发布的一篇关于电子烟安全性的文章。里面有电子烟和传统香烟的危害性对比。原问题地址：如何看待ZEALER这篇电子烟文章？-知乎————————————————————————————————————————昨晚看到了ZEALER的这篇文章。虽然是转载自一个叫两分的公众号，但是以@ZEALER的影响力在没有充分调查了解的前提下发布误导消费者，错误主观的信息是极不负责任的。先逐一的看下文章中的几个观点：1.电子烟的烟油含有大量丙二醇，它能让电子烟产生吞云吐雾的效果。但它会刺激呼吸道，进而引发一些急性症状，对健康的危害可能比传统烟还要高。这是个莫名其妙的论断,从事实到最后的结论都莫名其妙。烟油里面的成分主要是三类：丙二醇和丙三醇按不同配比的溶剂，占90%以上；尼古丁。比例最高是类JUUL一样的运用了尼古丁盐技术的烟油，占到5%。大部分小于2%甚至不含尼古丁；香料。香料部分占到了大概5%或更小。其中丙二醇和丙三醇溶剂部分占比最大，也最清晰。两者都是在各国（包括美国的FDA）批准的食品添加剂。尼古丁本身是剧毒成瘾物质，但是抛开剂量谈毒性是都是耍流氓。电子烟里面所含的尼古丁最终雾化被吸入的量，即使在像JUUL一样尼古丁含量达到5%的产品，也远远低于传统烟草。香料部分占比很小，合规的公司使用的香料都要来自FEMA的GRAS（GenerallyRegardASSAFE），而且不要忘记，所有的传统烟草一样需要添加香料。文章里面的结论所“可能比传统烟还要高”毫无证据。传统烟草经燃烧后产生几千种成分，其中无数对身体有害的物质，几百种被证明致癌。电子烟的成分简单，而且最重要是的，因为是低温蒸发不是高温燃烧，在VAPOR“雾气”里面的成分远远简单。第一点首先是事实毫无根据，而且可笑的是文章归咎到“丙二醇”，丙二醇雾化之后还是丙二醇，一种食品添加剂。其次和香烟对比的结论更加荒谬莫名，逻辑混乱。2.事实上，电子烟也会产生“二手烟”，这个“二手烟”不但会释放出危害身体的可吸入的超细颗粒物、尼古丁而且还有致癌物质。第二部分“二手烟”的问题更加可笑，理由参见上面反驳低一点的部分。其他成分，包括尼古丁，在雾化出来的“雾气”里面已经很少，对旁边的人影响更加微乎其微。虽然如此，社交礼仪考虑不推荐在公众场合使用电子烟尤其是大烟雾的电子烟，对其他人非常不礼貌。3.由于监管还不完善，导致很多制造商会在烟油中加入化学物质以提高电子烟口感。像丙烯醛、二甘醇这种毒性小的，能让肺、肾脏发炎；有些甚至还会添加亚硝胺这种致癌物。第三点，同样是逻辑混乱的结论，也是他们的惯用手段。指责电子烟常用论据不外乎下面两个：不法商家会添加除了我上面描述的四种成分之外的有毒有害的其他物质；拿电子烟有时出现的爆炸新闻说事；这个两个理由的逻辑都不成立。奶粉也有商家乱加有害低劣成分，手机爆炸的新闻更加多。但是没有人会说奶粉有毒，手机不好。大家会说三鹿有毒，三星爆炸。品类和品牌是完全不一样的概念，逻辑堪忧。你不能说有个别商家会乱来就说整个品类不好，应该取缔那些不法的商家。电子烟，奶粉，手机：品类。某电子烟商家，三鹿，三星：厂商。这个逻辑小学生都懂。4、吸烟之所以上瘾，是因为香烟中含有尼古丁。可市面上有相当一部分电子烟的尼古丁含量比香烟还高，让你更难戒掉烟瘾，而且对健康的危害更大。这个在第一点也有说了。世面上的电子烟含量最高的就是以PAXLABS为首采用了尼古丁盐技术含5%的烟油了。但是即使是5%的烟油，最终雾化到人体吸入的含量也比真烟少。第二，尼古丁在剂量可控的范围内是不致癌的成瘾物质，即使是真烟里面的尼古丁也不是致癌物而是成瘾成分。而且，而且，而且，国外的讨论包括政府层次（英国）和很多公司都在研究怎么提高电子烟的尼古丁吸入效率，让烟民通过电子烟吸入和真烟接近的尼古丁，从而使得烟民更容易替代真烟。如果能做到，是好事而且有技术难度。原文反而拿着个首先是不实的理由，得出一个搞笑的结论。原文的四个论点和结论都是完全莫名其妙的，关于电子烟的安全性问题权威的研究报告可以看由PublicHealthEngland（英国公共卫生署）主导发布，AnnMcNeill教授（伦敦大学国王学院）和PeterHajek教授（伦敦大学）为主完成的为英国尼古丁控制政策制定提供帮助的研究报告。这个报告的几个结论简单归纳如下：1.Theconstituentsofcigarettesmokethatharmhealth–includingcarcinogens–areeitherabsentine-cigarettevapouror,ifpresent,theyaremostlyatlevelsmuchbelow5%ofsmokingdoses(mostlybelow1%andfarbelowsafetylimitsforoccupationalexposure)2.Themainchemicalspresentine-cigarettesonlyhavenotbeenassociatedwithanyseriousrisk3.Weconcludedthatthesenewstudiesdonotinfactdemonstratesubstantialnewrisksandthatthepreviousestimatebyaninternationalexpertpanelendorsedinanexpertreviewthate-cigaretteuseisaround95%saferthansmoking,remainsvalidasthecurrentbestestimatebasedonthepeer-reviewedliterature.最初报告原文在此：https://www.gov.uk/government/uploads/system/uploads/attachment_data/file/457102/Ecigarettes_an_evidence_update_A_report_commissioned_by_Public_Health_England_FINAL.pdf还有关于这个问题，英国公共卫生署（PublicHealthEngland）发布的研究文件和结论专栏在他们官网：E-cigarettes:anevidenceupdate先反驳原文的错误和荒谬之处，往后会补全本文详细讨论电子烟的安全方面的问题。所以，@ZEALER怎么了？--------------------------------------------------------------------------------------------------------更多关于电子烟的知识，可以关注：VapeTalk​zhuanlan.zhihu.com