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问题：﻿上海有哪些夜生活？ 老歌里面有唱到“夜上海”，那么现在的上海到底有哪些丰富的夜生活呢？
话题：﻿上海、城市生活、城市、生活方式、夜生活
回答：﻿看电视，吃夜排档，夏天可以乘凉。
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话题：﻿上海、城市生活、城市、生活方式、夜生活
回答：﻿年轻人就算了。上海的夜生活基本是钱堆起来的。light一个小卡座3000起，modu内场随便点瓶酒就是2万。会所唱唱歌房间不算，你点一个人当空气在边上就是1000。累了出门左拐大通大或者富侨来一发按摩洗脚采耳，没有700打不住。这倒不是钱的事情，关键是无趣。吃顿日料，逛逛商场买件小外套，看个电影，做个按摩，最后去酒吧蹦个迪，买个醉。到了午夜3点，出门打车，回家。对于收入堪堪过万的小白领，那就是半个月的工资没了。在车上，酒意微醒，你会觉得，这到底算个什么事请啊？这种夜生活精彩在何处啊？
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话题：﻿上海、城市生活、城市、生活方式、夜生活
回答：﻿深夜食堂惹
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话题：﻿上海、城市生活、城市、生活方式、夜生活
回答：﻿文汇路|东西长2.4公里的一条街，聚集了上千家餐饮店，占据了全松江大众点评商户数的1/4、松江城区的一半！全中国的各地美食能在一条街上这么大密度的享受到，看来只有松江大学城文汇路一条街了。以上摘自网络。这就是我的大部分夜生活了(๑‾ꇴ‾๑)没错，我的滑板鞋的MV就在这条路上取的景，可是这条街上没有vans的店子啊，应该是买到山寨货了吧_(:з」∠)_
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话题：﻿上海、城市生活、城市、生活方式、夜生活
回答：﻿懂的人自然会懂，可以给我一个赞。不懂的人只是你们年龄还没到，也早晚会懂的。七宝老街一带报春路航中路、航南路长寿路龙柏三村虹中路、华光路罗秀路逸仙高架路、政立路东方路颛桥彭浦新村白檀路、紫藤路飞虹路、飞鸿支路
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话题：﻿上海、城市生活、城市、生活方式、夜生活
回答：﻿MUSEM2外滩十八号淡水路新天地衡山路云南路
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话题：﻿上海、城市生活、城市、生活方式、夜生活
回答：﻿差不多十年没听过这个词了。经济危机不是假的。
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话题：﻿上海、城市生活、城市、生活方式、夜生活
回答：﻿有夜生活的人怎么会来知乎回答这个贴？
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话题：﻿上海、城市生活、城市、生活方式、夜生活
回答：﻿地点：闵行区男子技术学院（也叫MIT）去年夏季学期的一天晚上，心情不好，和同学在校园逛到凌晨一点多。去各个地方买饮料喝，在冰火吃烧烤。郊区自然不像市区这么热闹，但是这么晚了居然还有人。
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话题：﻿上海、城市生活、城市、生活方式、夜生活
回答：﻿加班。
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话题：﻿上海、城市生活、城市、生活方式、夜生活
回答：﻿加班
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话题：﻿上海、城市生活、城市、生活方式、夜生活
回答：﻿上班，睡觉！
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话题：﻿上海、城市生活、城市、生活方式、夜生活
回答：﻿海洋路也不错,以前上下班路过，皆是酒红灯绿的，炮客络绎不绝！
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话题：﻿上海、城市生活、城市、生活方式、夜生活
回答：﻿这两家酒吧算是比较别致的，很有气氛，可以体会到不同的文化。logans’spunch上海专门提供酒锅的酒吧。酒锅源于印度，流传欧洲，再引入美国的酒锅，开始不知不觉的慢慢渗入中国这片土地上。于是2014年的夏天，Logan'sPunch出现了。古老的酒锅文化赋予他新的生命，让他在这个时代复苏了。Logan'sPunch不是speakeasy，是speakloudly。kartel坐落于静安区的Kartel红酒餐吧为红酒爱好者提供了食用美学上的多层体验，在2011年成立之初就为上海的红酒小资文化增添了一道不可或缺的风景线，拥有市中心独特的360度全景露台。同时酒吧又将法国极具视觉冲击的室内设计灵感与中国传统艺术结合，带给顾客多重文化体验。你可以关注微信公众号：品味Tastecard得到更多信息。邀请码：promo15
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话题：﻿上海、城市生活、城市、生活方式、夜生活
回答：﻿我要做一档关于上海夜生活的访谈栏目，大家等着看啊
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话题：﻿上海、城市生活、城市、生活方式、夜生活
回答：﻿我是谁？点击这里nightplus.cn,有夜晚玩乐福利哦~想瞅一眼原文？点这里啦～上海的夜生活其实也不仅只有夜店酒吧啦～还是可以有很多其他很不错、又不用花钱的夜晚玩法，点这里，看看大家是怎么玩出新花样的吧！也欢迎关注我们的夜晚生活平台！这里有上海以及全国几大城市各种好玩新潮的活动哟！关注>>>NightPlus知乎号登录>>>nightplus.cn,获得更多精彩资讯与夜晚玩乐福利哦~
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话题：﻿上海、城市生活、城市、生活方式、夜生活
回答：﻿夜上海夜上海你是个不夜城华灯起乐声响歌舞升平只见她笑脸迎谁知她内心苦闷夜生活都为了衣食住行酒不醉人人自醉胡天胡地蹉跎了青春晓色朦胧倦眼惺忪大家归去心灵儿随着转动的车轮换一换新天地别有一个新环境回味着夜生活如梦初醒
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话题：﻿上海、城市生活、城市、生活方式、夜生活
回答：﻿上海夜生活太丰富了只要你有钱，有时间，就可以1，酒吧：有音乐酒吧，嗨吧，主题酒吧LIGHT，SOS，LINX，MODU等等酒吧，跟几个好友开一个卡座几千到几万，享受魔音的肆虐，让不那么敏锐的耳朵接受来自世界百大DJ的洗礼。2，洗浴中心桑拿泡澡温泉种种：大江户，浅深，大浪淘沙，极乐汤等等，吃完晚饭，九十点去泡一泡蒸一蒸，解一天的疲乏。3，宵夜美食：火锅，海鲜，烧烤，刺身，各种黑暗料理，港式餐点，连锁品牌，网红爆款，凌晨12点前面排队还有几十桌那种，就问你刺激不刺激吧。4KTV或夜总会：K歌之王，温莎，天上人间，凯撒国际等等：宴请客户，跟朋友自娱自乐，可以选择自助式K歌，也可以选择高档会所互动，一瓶路易十三花掉普通白领半年的薪水，只要有钱，舍得花，绝对给你帝王般尊贵感觉。5各种街头巷尾的油压，按摩，浴室更是丰富多彩，花费不高，一样可以令你心情愉快，浑身舒畅。6其实令我很怀念的是上海夜市文化，一条两三千米的马路上集合了无数美食，还有小店，卖香水，鞋子，卫衣，包包，挂件，手机壳的应有尽有。想当年上海彭浦夜市，仙霞路夜市，凌晨1点多车水马龙热闹非凡，可惜了，随着上海政府规划改革，很多不规范的地方都被取缔整改了，之前那种盛况空前的夜市再也不会有了。其实就像人生一样，很多东西需要我们自己不断探索，去发现人生真正的意义，就是去体验那些还未曾体验的美好，去感受，去享受它。简单来说，就是吃好吃的，玩好玩的，看新奇新鲜的。欢迎在上海的朋友，一起探讨人生和我一起。
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话题：﻿上海、城市生活、城市、生活方式、夜生活
回答：﻿最美好的夜生活莫过于睡觉
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话题：﻿上海、城市生活、城市、生活方式、夜生活
回答：﻿题主应该问上海没有那些夜生活。晚上十点后不睡觉的都不是好小孩。
问题：﻿上海有哪些夜生活？ 老歌里面有唱到“夜上海”，那么现在的上海到底有哪些丰富的夜生活呢？
话题：﻿上海、城市生活、城市、生活方式、夜生活
回答：﻿可以加班中间追个星☺️
问题：﻿上海有哪些夜生活？ 老歌里面有唱到“夜上海”，那么现在的上海到底有哪些丰富的夜生活呢？
话题：﻿上海、城市生活、城市、生活方式、夜生活
回答：﻿tango
问题：﻿上海有哪些夜生活？ 老歌里面有唱到“夜上海”，那么现在的上海到底有哪些丰富的夜生活呢？
话题：﻿上海、城市生活、城市、生活方式、夜生活
回答：﻿这个问题不应该在知乎上问
问题：﻿上海有哪些夜生活？ 老歌里面有唱到“夜上海”，那么现在的上海到底有哪些丰富的夜生活呢？
话题：﻿上海、城市生活、城市、生活方式、夜生活
回答：﻿每个人的生活方式不一样！看看自己的钱包再去消费吧！
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话题：﻿上海、城市生活、城市、生活方式、夜生活
回答：﻿其实上海的夜晚对于年轻人并不友好，大多娱乐都需要花大量金钱和时间，事业刚起步的人大多在加班，无聊的人宅家看电视玩电脑...
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话题：﻿上海、城市生活、城市、生活方式、夜生活
回答：﻿晚上2点回家，高架桥封起来养护了，妈蛋底下堵的都是车。
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话题：﻿上海、城市生活、城市、生活方式、夜生活
回答：﻿读书也是夜生活，足够销魂！
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话题：﻿上海、城市生活、城市、生活方式、夜生活
回答：﻿好像还是体验过的
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话题：﻿上海、城市生活、城市、生活方式、夜生活
回答：﻿夜生活与其说是行为，不如说是心态，一种寻求刺激、释放自我、做与平时不一样的事的心态。从这个角度说，夜生活不受时间、地点、类型的限制，一切皆有可能。
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话题：﻿上海、城市生活、城市、生活方式、夜生活
回答：﻿加班算吗？
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话题：﻿上海、城市生活、城市、生活方式、夜生活
回答：﻿凌晨三点，外滩的风，是上海给我的最好状态。胜过午夜散场时的微醺，胜过看完首映的疲惫，胜过跨年夜子夜的落寞。
问题：﻿可以分享一下自己大学的作息时间表吗？ NA
话题：﻿大学生活
回答：﻿不请自来，作为一名马上登入大二的学渣。看到了这么一个作息表emmmmmm传闻这是浙大某学霸的作息时间表，我不知道如何评价。如果让我来概括一下，两个字:精确。至于本人……还在向他学习中。3.7日添加回答我被学校邀请作为实验班学生去参加学徒制工作学习，虽然我没有去，但是我很开心。我从小到大被人认为是个废物，现在被人证明，很激动，谢谢大家的赞，再次感谢。
问题：﻿如何看待玩不同游戏的人，划分阵营、互相看不起的现象？ 从不同游戏平台（PC、Xbox、Playstation、Switch）+ 手机 到不同类型间的游戏（比如 枪车球 和 动作类游戏） 到同一类型的游戏（比如…
话题：﻿电脑游戏、游戏、家用主机游戏、心理、手机游戏
回答：﻿玩游戏至少对我来说是精神上的享受互相看不起鄙视无非就是优越感作祟不可与之争斗也不需理会浪费时间还惹自己心烦好好享受乐趣就足够了游戏那么多哪有时间去鄙视其他人
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话题：﻿电脑游戏、游戏、家用主机游戏、心理、手机游戏
回答：﻿自己非乐意比，那就比呗。反正我是自己玩自己的，你爱说啥就说啥。
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话题：﻿电脑游戏、游戏、家用主机游戏、心理、手机游戏
回答：﻿人类永远都是这样的和游戏没关系和人类有关系。说穿了天是自信不足，尤其是对外自信不足，要对内来寻找优越感罢了。谁都别跑哪一家都是这样的人都说比上不足那比下不是有余吗。
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话题：﻿电脑游戏、游戏、家用主机游戏、心理、手机游戏
回答：﻿建议参考一下不同操作系统、发行版、桌面环境、编辑器、编程语言、编译器、大括号换不换行、不换行要不要加空格、用space还是tab...的鄙视链
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话题：﻿电脑游戏、游戏、家用主机游戏、心理、手机游戏
回答：﻿所以到底谁比谁高贵啊？喊得大声越高级还是白眼翻到头皮越高级，有些人玩自己的游戏还阴阳怪气地管别人，我觉得是有精神障碍
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话题：﻿电脑游戏、游戏、家用主机游戏、心理、手机游戏
回答：﻿主机玩家看不起pc玩家正版玩家看不起盗版玩家csgo.守望.彩六.吃鸡.都看不起cf（也可以说所有游戏玩家都看不起cf玩家这就是鄙视链，鄙视链相对的就是虚荣心a鄙视b玩的游戏是个辣鸡a自身犹如身价提高了好几倍，从而四处吹嘘自己玩的游戏，自己玩的游戏才是真正的游戏，才是真正高等玩家所玩的不仅仅是游戏界的鄙视链，名牌.书籍.音乐.等等很多鄙视链无非就是满足那些站在所谓的金字塔顶尖的人，虚荣心和自我满足感。放下心态，他人一旦进入鄙视链的圈子，就很难出来，所以尽量不让自己也陷入进去。喷子最大的威力是什么？不是说话语言攻击厉害，不是做到一喷n个人，而是让其他人变成他！
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回答：﻿好听讲叫物以类聚，人以群分难听点说叫臭鱼找烂虾，臭味相投融不进的圈子何必强融呢
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回答：﻿现在的人很闲嘛，有时间一直打游戏的人，大部分都是闲人，闲人之争，何必较真。当然，也有少部分人是以游戏为生的，我们称之为电竞。不过，你听说过职业电竞选手会为游戏的平台、种类而争吵？
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回答：﻿就是所谓的玩游戏玩出优越感呗。比较典型的，也是人数最多的例子：PC和主机DOTA和LOL这种现象是不可避免的，可以参考娱乐圈明星粉丝之间互怼。我不粉任何明星，我搞不懂那些粉丝整天撕来撕去有什么意义？这大概就和游戏玩家之间互相瞧不起是一样的心态。显然这一切都是不值得的，你喜欢的游戏，有人依旧不喜欢，你不喜欢的游戏，也还是有人会喜欢。
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话题：﻿电脑游戏、游戏、家用主机游戏、心理、手机游戏
回答：﻿没有王者的时候，dota2的玩家喷联盟玩家，联盟玩家没话说，只能忍着，当时我还以为是联盟玩家素质高，直到有了王者荣耀这个游戏……鄙视链真是一环扣一环
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话题：﻿电脑游戏、游戏、家用主机游戏、心理、手机游戏
回答：﻿我本人是什么游戏都有耍，手游，单机（家用机，主机，掌机）网游，什么都耍耍，认识了好多朋友。在我看来他们是一条道跑到黑的那种，但在他们看来，我在对待游戏上没有专一的态度，导致我没有精通的，属于躺鸡那种。可在我心里，游戏只是休闲娱乐，我讨厌拖沓的剧情，重复的任务，反复的刷怪，更讨厌打开游戏后，能明显看出是由不同部门的素材堆积而成，各个环节生硬没有过渡。所以我自己也给游戏划分了等级，三六九等，当然，全凭自己喜好。我一直在手游，索尼和任天堂之间来回游荡，一方面我需求高画质，那么打开索尼，咔咔来一会，隔天觉得割草似的打怪，上班似的任务提不起兴趣，我就邀请女朋友打开任天堂故意放放水，看看女朋友失去文静笑的歇斯底里，全是满足。上班的路上，有时玩玩塞尔达，有时刷刷微博，碎片化时间嘛～到了单位，和部门同事骂骂咧咧的吃两把鸡，互相扔锅。哈哈其乐无穷。所以嘛，我不建议把自己非得画一个阵营，故地自封。毕竟这些所有的东西都是娱乐消遣，更没必要动气斗气。所以写到这了，回到主题，如何看待玩不同游戏的玩家磕，我觉得吧，都是在找归属感吧。。。
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话题：﻿电脑游戏、游戏、家用主机游戏、心理、手机游戏
回答：﻿我就属于这种人。本人女，但是非常喜欢玩游戏。怀孕的时候玩，做完月子也玩。喜欢玩页游，属于每天冲个几百块玩家。关于你说的这问题，没什么看不起和看得起，只是讨厌那种冲了点钱就装x的人，追着小盆友杀，帮忙报仇他杀不过然后就说你充了点钱装啥x！
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话题：﻿电脑游戏、游戏、家用主机游戏、心理、手机游戏
回答：﻿这个问题可以拆分成两个分支来看一是同类型游戏，难度高的游戏玩家歧视难度低的游戏玩家，典型例子是dota>lol>农药，或者星际一>星际二>魔兽>dota>dota2>lol>农药，你别管我dota打的菜不菜，我就是瞧不起你们玩lol的。这一类歧视的表面现象貌似是游戏难度不同，其实内核在于游戏发展史上的恩怨，典型问题就是lol假借“dota原班人马打造”、“更容易上手的dota”之类的名号崛起，崛起后又一脚把dota踢开“我们为什么要和dota一样”，这是dota玩家和不明真相的lol玩家开喷的根本原因，游戏难度只是一个借口而已仔细观察这条鄙视链，你会发现越是难得游戏现在越像deadgame，往日荣光不在，新的ea（垃）sy（圾）游戏大火，难免内心不平衡第二类，主机游戏玩家歧视pc玩家，高游戏审美玩家歧视普通玩家没什么好说的，黑魂、巫师、AC就是好游戏，就是游戏体验好，王者荣耀lol就是烂大街的白菜游戏，从打击感、视觉冲击、故事内核、背景挖掘、彩蛋内容、情感渲染、审美高度等各个角度基本都被全方位吊打，这是事实，毕竟一个花钱是为了游戏体验，一个花钱是为了皮肤好看和手感，两者追求的东西都不同打起来也不过是鸡同鸭讲而已
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话题：﻿电脑游戏、游戏、家用主机游戏、心理、手机游戏
回答：﻿天底下最无聊的事情就是在娱乐这件事上站队划阵营，最最无聊的事是为这种事吵起来，最最最无聊的事是认真掺和进去，一帮沙雕网友等着你来杀时间。
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回答：﻿玩不同游戏的人，喜好性格性别地域年龄等等等等这些里面就会有些不相同吧，偶有交集，更多的是差异
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回答：﻿不不不，阵营敌对有几种，ns，pc，ps4xbox不问世事，大抵就是pc和ns黑ps4，然后还有就是故意引战的ns和pc玩家，装作是ps4玩家喷ns和pc
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回答：﻿对不起，就是看不起沉迷手机游戏的人
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回答：﻿玩同一个游戏的还互相看不起呢对吧
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回答：﻿该现象的本质是游戏鄙视链。在这个连pc端玩家都是“硬核玩家”的时代，游戏之间（尤其是电脑游戏和手机游戏，英雄联盟和王者荣耀鄙视链大家都懂）的对比无处不在，我说你刀塔画质好垃圾，你说我屁股百花缭乱玩着一脸懵逼。大家骂来骂去乱作一团，谁也没讨着好。说来说去，之所以会掀起骂战，就是因为人的虚荣（我超喜欢虚荣）和过度的求胜欲望。
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回答：﻿喜欢一个游戏没错，但发展成这样粉那样粉就有点沙雕了。
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回答：﻿人都是这样的啊，不光是玩游戏，就比如玩摇滚的看不上民谣的。人性如此吧。
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回答：﻿设计游戏的初衷就是为了娱乐，放松，但是近几年游戏的竞技性得到了比较大的提升。有竞技性就会有rank，rank高的人嫌rank低的人菜不也是正常吗？推到游戏与游戏来说，有些游戏竞技性强（或者复杂性高，操作难度大），有些游戏竞技性弱（或者复杂性低，操作难度小），前者的玩家鄙视后者的玩家不也是正常的吗？其实说到底就是嫌你菜而已（滑稽）
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回答：﻿都是闲的
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回答：﻿在国际上可以说我们都是中国人，在中国，以省又形成一个战队，比如我们都是老乡，都是某某省份的，在省份内又以区为划分，比如哎呀，，我也是某某区的！在游戏内，同样，我们都是玩某一个游戏，好像冥冥之中，你就是我的同船之人，至少我们玩的是同一个游戏！
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回答：﻿因为人好战哈，尤其男的。斗争性还是挺好的，同款游戏内斗，不同游戏间外斗，有斗志，才有刚劲
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回答：﻿玩个游戏还给自己玩出优越感了，你这么厉害，就去手游打职业啊，键盘摔得啪啪响是没得用的
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回答：﻿都是些闲得蛋疼，每个人都有他的喜好玩什么类型的游戏，所以说没有必要
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回答：﻿往往是单机党居多，全机制霸不存在经济问题的人就很少这样。
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回答：﻿因为在一个被主流社会忽视的圈子里，谁占据高位谁在心理上就更放松一些，并且可以把被忽视的原因推到下位者身上。
问题：﻿如何看待玩不同游戏的人，划分阵营、互相看不起的现象？ 从不同游戏平台（PC、Xbox、Playstation、Switch）+ 手机 到不同类型间的游戏（比如 枪车球 和 动作类游戏） 到同一类型的游戏（比如…
话题：﻿电脑游戏、游戏、家用主机游戏、心理、手机游戏
回答：﻿一个游戏而已有时间玩哪个就玩哪个毕竟对游戏没什么执念这么细节的鄙视链还真没注意到
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回答：﻿鄙视链里确实有一部分秀优越的，而更多是因为处在下层的群体出格的认知/言论。比如盗版优越论，花钱买游戏脑残论，同类型的游戏就只玩过那一个，就敢吹xx天下第一。说的就是吃鸡和农药。吃鸡是个好游戏，也架不住只玩过cf的脑残粉瞎吹还开地图炮，到处对玩其他fps甚至tps甚至有射击内容的rpg的说你那游戏有什么好玩的，不如吃鸡。但吃鸡好歹带火了一种游戏模式，就像当年dota和cs。而农药这种靠着中国畸形市场和人口红利上位的敢吹就老实待在鄙视链底层吧。我玩这游戏是因为我觉得这游戏好玩，你玩那游戏是因为周围人都在玩，现在你说因为玩你那游戏的人多所以你那游戏比我这游戏好玩？
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回答：﻿打同一个游戏，全成就的会鄙视佛系的，手通的鄙视开修改器的，关注内涵和背景的鄙视关注画面的，肝联机的会鄙视刷单机的。人与人之间的相互鄙视并不需要那么大的差别。
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回答：﻿就还是玩的太少，见识太少了。
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回答：﻿都是闲得蛋疼，有这时间相互鄙视都可以刷好多命魂或者开两把王者农药或者去西部跑40米了。
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回答：﻿这个问题不只是游戏上，文学、艺术、生活各个方面从古至今一直如此。不要想着解决了。没得解决。
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回答：﻿贬低他人抬高自己，鄙视链到处都有。
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回答：﻿其实游戏这个东西只有对个人而言的好玩不好玩、喜欢不喜欢，没有绝对的谁更高级谁更低级。鄙视链这种东西，无非就是自我感觉自己玩的东西更“高级”于是诞生了优越感。但实际上大家玩得开心就好哪有那么多鄙视不鄙视的，在自己玩的游戏/游戏种类的圈子里活跃就好。就像有的Steam玩家会看不起腾讯玩家，因为腾讯吃相难看，但是Wegame出了MHW的时候一个个都在喊真香。玩得开心就好，玩优越感那是真的无聊。
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回答：﻿我不是说鄙视游戏，我鄙视玩游戏的人，比如那些把穿越火线吹成万物之源的孤儿
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回答：﻿这个问题很简单，比如说一个游戏A一个游戏B，当我们选择A而不选择B的时候必然是有某种看法或者见解，并且我们的自然相信我们的选择是正确的。而如果人品好的话，大家起码会表面上尊重一下不同选择的人，但总会有嘴臭的人或者不经意间表达了自己的看法，然后就有人看不爽，互黑起来话语逐步升级，慢慢的把相对受限较高的人拖下水。在这种问题下外人会觉得莫名其妙的，为什么这种事情会骂的这么难听，其实针对的大多数情况下不是事情而是人，不要觉得自己很理性，总会有跨过你忍耐线的情况出现的。所以本质上还是人的想法不同。虽然我在回答这个问题的时候一副上帝视角，实际上还是该干嘛干嘛。
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回答：﻿这只是现实鄙视链在网络中的延续
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回答：﻿个人觉得是个十分无聊的行为我基本上是哪种类型的游戏都会玩，从ps4到NDS，从gal到FPS。如果有哪款游戏不喜欢，那也不能阻碍别人去欣赏它，每个人都有自己的喜好，尊重别人的兴趣我觉得也是个人修养的一部分。比较不解的还是那些玩着盗版游戏嘲讽玩正版游戏的，“怎么打游戏还花钱呀？**”我：
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回答：﻿我之前玩dota鄙视lol，是因为玩过lol这个游戏后并没有发现有什么好玩，还有朋友都跑去玩lol没人陪玩dota。
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回答：﻿无所谓啊ʕ•ᴥ•ʔ作为鄙视链底端的育碧boys育碧girls，你们骂你们的，我连我的服务器ʕ•ᴥ•ʔ奥德赛真好玩【爆肝了_(:з」∠)_】
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回答：﻿喜欢看有码的人还经常瞧不起喜欢看无码的人呢！你纠结这个东西干啥你说！不就是想标榜自己品味高吗？有句话叫：“世界上有两种游戏，一种是叫魔兽世界的游戏，一种是像魔兽世界的游戏！”感受到那高高在上的凌人之势了没有？这种优越感呀，也不知道哪里来的。PS，作为一个魔兽玩家（曾经的），肯定的认为，游戏有高低，人，也有高低。有了高低的争议，就会产生互相的看不起。倘若有一天你消灭了这种“高低”，这种现象可能就不存在了。但那是不可能的。
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回答：﻿太闲呗，看不起放在心里就好了，说出来就是引战，只能说太闲，有啥好争的，没结果的事，有这个闲时间还不如投资去玩游戏。
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回答：﻿还能有什么，自己被别人瞧不起，就只能去瞧不起其他人咯。
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回答：﻿如何看待北京人瞧不起小气的上海人？如何看待上海人瞧不起土气的北京人？如何看待二环内老北京瞧不起加班的西二旗人？如何看待月入数万的西二旗人瞧不起倒尿盆的胡同人？不为什么，人是社会的人，人总要抱团。总要在对比中找到优越感证明自己的正确路线。当屁股决定脑袋那一刻，是非对错已经无所谓了如何看待？无他，人性使然。
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回答：﻿人类是群居动物。根据各自不同的种族、历史、文化、三观、兴趣、利益、亲缘属性，划分党派和阵营以图壮大自己，确保生存，并为自己谋求更多的好处，此乃人类的亘古天性。这个星球上最菁英的那群统治阶级，还不是玩着各自不同的游戏，划分阵营、互相看不起？只不过，党同伐异带来的好处，以前只是纯粹的生存、食物、性、金钱、权力，现代人丰衣足食之后，这个需求慢慢上升到了优越感、认同感、成就感，乃至于纯粹的娱乐。互联网提供了一个任何人与任何人无差别互联的平台，但人性并不会因此而变化；电子游戏在某种程度上是一个可以跨越阵营壁垒的一种艺术形式，但人性并不会因此而变化。综上，私以为题主这个问题是“人类为什么喜欢党同伐异？”的子问题，且在根本上是一个生物学问题，游戏文化的影响在这个问题上并没有什么特殊性。
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回答：﻿因为分阵营撕逼是人之常情前几天我在豆瓣看到的北京动物园熊猫粉撕逼普通人完全看不出来区别在哪里的可爱的国宝大熊猫们的粉丝都能撕得不亦乐乎，你指望其他圈子好到哪里去呢？甚至于其实熊猫圈撕逼这事我在几年前就从友邻那里看到过。如果你觉得一个圈子很和谐，那一定是因为你根本没融入那个圈子。——挝仔鸡朔锝
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回答：﻿根源在于，不同游戏平台（PC、Xbox、Playstation、Switch）+手机、不同类型（比如枪车球和动作类游戏）甚至是同一类型的游戏（比如COD和BF）、同一公司的游戏之间（比如黑暗之魂和血源），彼此之间都有差异。这种差异是造成各个游戏各有特色的原因，也是这种挥之不去的鄙视链永远存在的原因。你可以PS4玩独占，XboxOneX比性能，Switch吹老任和便携，手游谈用户群；你可以枪战玩的是心跳和团队合作，车玩的是自由自在的奔驰，球玩的是别样的体育竞技和自己喜欢的球星，动作游戏热血刺激，甚至是格斗竞速；COD和战地……这哥俩现在一个dio样，前面一个还不如后面一个……黑魂和血缘……这哥俩难分伯仲吧。硬要说的话黑魂输在非独占，血缘输在玩家基数可能没有黑魂大，发售次数不如（1VS5），故事部数不如（1.5VS3+）。差异，在游戏之间基本可以认为等同于优点。因为没有人会把自己玩的游戏的缺点大肆宣扬，除非是为了阻止萌新和跟风者涌入。而人这种生物，又是很爱争的生物。我玩的游戏就是好，不一定处处比你好，只要一处好，我就能吹一万年。为什么?只是因为我在玩这个游戏啊。我不能承认他不好，否则不是等于说自己眼光不行、品味底下么？就算你被别人铁证如山压过来说自己玩的游戏不如其他的，你心里恐怕也会在想“这人有病吧？玩个游戏还非得分出高低?”这时候，游戏不如就会被转换成对方情商太低……很有意思。
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回答：﻿天刀和剑三撕了那么多年，现在不也其乐融融嘛
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回答：﻿最有意思的是，越是进这个门晚的，越渴望当硬盒婆罗门。自称硬盒越瞧不起的游戏，反而他们崇拜的开发商瞧得起。看看自称硬盒张嘴就一句“吃鸡有什么资格提名年度游戏？”你看看，你瞧瞧，这就论上资格和出身了。两个游戏都不错，怎么比呢？当然比开发商哪个地位更高了。然后为什么突突突都开始吃鸡了？为什么堡垒之夜霸屏直播？为什么大嫖客也吃鸡了？你们越瞧不起，开发商们越是真香。吃鸡这个模式就和占点一样，是整个射击对抗游戏发展史里最有趣的玩法模式之一，不然你当动视和R星都失心疯了？手游不叫游戏，农药历史耻辱，喊了那么久口号，一夜之间农药上了switch，彻底把鄙视链的规则给搞乱了。硬盒们都疯了，这个世界太疯狂，耗子都给猫当伴娘了，这不是毁我任天堂世界主宰的地位吗？今年TGA年度游戏提名所有话题都集中在战神你大爷和大表弟上，一时之间没人提之前收获各种溢美之词的蔚蓝。为啥呢？出身不高贵啊。所以说自称硬盒没用，都是被资本和媒体牵着鼻子走。当他们自认为独具慧眼，阳春白雪，不屑玩下里巴人的玩意儿时，殊不知游戏开发界早就是一个大熔炉了。鄙视链最后也就只能寄于设备上，至于游戏，每年都是风水轮流转啊，每年鄙视链都要重新洗牌一次，多好玩儿。我摸着良心说，我真的很乐在其中。
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回答：﻿报团取暖永远是使生存更简单的方法。攻击敌人能更快的加入团体。贬低别人可以在心里上感到高贵。所有通过玩的游戏不同，用的主机不同，听的音乐不同，等等等等互相攻击的无非这些原因。得了吧，都是娱乐方式没啥好分高低的，鄙视的永远是破坏规则的，伤害整个群体利益的，突破道德和法律的底线的那群人。对，我说的就是开挂的，买盗版的，冲进来砸我游戏机的，分不清现实游戏去犯罪的，至于你玩的是dota还是lol，是cf还是csgo，是换皮手游还是3a大作，大家都是同一个称号“网瘾少年”
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回答：﻿那就别玩了吧……看不起对手，你还玩什么嘛，互相尊重最重要啦……
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回答：﻿毛爷爷说过：“舆论阵地，无产阶级不去占领，资产阶级一定要去占领，凡是要推翻一个政权，总是要造成舆论，总是要在意识形态领域做工作，革命的阶级是这样，反革命的阶级也是这样。”相互鄙视的本质，就是一场舆论战，一定是为了自身利益而服务。就拿最近的《了不起的修仙模拟器》来说吧，引发玩家大规模鄙视的根本原因是什么？是这款游戏玩家自身的利益受损。这其中的逻辑是，玩家想玩到更多良心的国产原创游戏，如果让这种取巧借鉴游戏赚到钱，就会伤害到刚有起色的国产良心制作组，使大环境下劣币驱逐良币。发表自己的鄙视就是在给舆论战争添砖添瓦，这个阵地玩家不去占领，水军就会去占领。作为端游玩家我为什么要鄙视fgo？因为我不想以后市场被氪金手游占领导致我玩不到高质量端游。作为steam玩家我为什么要鄙视吃鸡？因为我不想再看到制作组全都去做类吃鸡游戏。作为P社玩家我为什么要鄙视文明6？因为我不想让更多玩家一提到政治外交只能抬出文明系列过家家似的外交系统来举例。作为v2玩家我为什么要鄙视群星？可能仅仅是因为我不想看到P社问题下大部分都是群星的回答，想发声表示老玩家还没死，P社快出V3。俗话说有理不在声高，但网络上就讲一个道理，谁声音大谁就是正确的。当沉默的贪玩蓝月玩家集体发声，压倒了鄙视的声音，多半大部分人也会觉得贪玩蓝月才是良心和情怀。于情于理，对自己想玩的游戏类型产生威胁的另一个游戏，发出自己鄙视的声音都是既提升己方支持度又能打击对手的最好手段。一个现成的例子是对《了不起的修仙模拟器》的鄙视同时拉升了环世界和太吾绘卷的销量。秀优越不是目的，只是个手段，是为了将来能玩到更多自己喜欢的游戏这个最终目的而服务。不光是游戏，任何领域都是这个道理。
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回答：﻿发表评论最基本的资格就是要尝试过。什么ps4，switch，端游，手游…我都玩过，都有自己喜欢的游戏，没有什么贵贱之分。如果试都没有试过，根本没资格说别人这不好那不好，说白了都是自己莫名的优越感。游戏嘛，玩游戏不都为了开心，都是因为喜欢，为了自己喜欢的，贬低别人喜欢的，真的没必要。
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回答：﻿现实这种也没少见。觉得这个方案缺了自己不行，别人都是多余的，都没有自己负责的重要。不是所有人都有那种学者容纳海川的胸怀，自视甚高往往存在每个人身上。
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回答：﻿奇怪的问题，这个现象大到政治立场，小到音乐风格，只要有差异、有人，就有分裂和对立，没必要单独解读，可以参考其他类似情况的更成熟的解答
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回答：﻿参考《乌合之众》
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回答：﻿游戏仅供娱乐消遣，认真你就输了！除非你是职业选手…
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回答：﻿pc端嘲讽手机游戏都是快餐骗人消费，无聊还不讲究操作主机嘲讽pc天天就知道喊让出pc端版的，买个ps4这么贵吗手机：“打游戏图个乐呵花这么多钱干哈？”一边又氪了不少。
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回答：﻿我是纯粹因为菜
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回答：﻿既然这样，我们举几个例子吧。假设，任天堂游戏机连续几代没有起色，新来的CEO山内化腾决定放弃单机，只做免费手游，然后任天堂业绩起飞，《王后荣耀》《FGT》《堡垒之日》赚的盆满钵满，任天堂重回世界第一游戏公司宝座。那么你指望现在吹《赛O达》《马O奥》《喷O战士》的这些玩家，对手游抱持一个什么样的看法呢？假设，LOL和DOTA是同一个公司出的，由于公司资源有限，决定未来只保留LOL，终结掉DOTA，那么你觉得DOTA玩家能不骂街吗？假设，魂类动作游戏比现在火一百倍，完全压过了其他动作游戏的势头（不管它是ARPG还是什么吧），然后未来塞尔达都开始魂化了，连画风都变成一样的了，那你觉得老任天堂玩家会怎么想？这都不是假设，已经有战神4这个活生生的例子了。有人肯定会问，原来的粉丝又没死绝，怎么就能西风压倒东风呢？其实市场上绝大部分玩家都是轻度玩家和非玩家，越是流行的游戏越是这样，普通人没有太多的喜好偏向，纯粹就是什么流行玩什么。资本是逐利的，大作成本高，必然会针对大多数人的口味制作，这样一来，不同风格的游戏必然会争夺市场，而且越是相似的游戏，竞争程度就越大。竞争导致的结果除了死掉一方，还可能是同质化。FPS游戏本来分单机和多人两个思路，现在多人火，厂商一看你们有多人就行了我还费劲做单机干什么，于是单机模式绝后了，要是未来更极端一点，传统多人都不火了，单纯就是吃鸡火，那你让喜欢原来FPS的玩家死哪儿去？你还不能指责喜欢单机FPS的玩家不努力，就算他们一个人买3份游戏支持单机，也没法影响到追流行的多数人，人民群众就要吃鸡，你不喜欢，你算老几？恶魔城过去是平台动作游戏很重要的一个品牌，然而受银河战士影响的月下夜想曲大热后，整个系列彻底转型，变成探索式ARPG了。我听老玩家骂月下带歪路的话听得耳朵都起茧子了，你看KONAMI回头了吗？当初生化4公布的时候，生化粉丝圈整个都爆炸了，很多老玩家发誓不玩枪枪枪，而且到最后确实是没玩4。至于不同平台用户之间互相攻击，那根本就是天经地义的，世嘉自己还有游戏机的时候，手下几十个著名IP，你看现在还活着几个？任天堂要是放弃自己主机，给索尼做游戏，手里的IP能活下来5个都算多的。想要阻止对方吞并自己的派别，除了论证对方不好外，也确实没有其他的办法。你说健身房和电子游戏之间有个毛的竞争关系，可它就是影响到玩家了啊。吹牛不上税，空口不要钱，现在是可以假装大度假装客观，到自己喜欢的游戏系列完蛋的时候，还有这种闲情雅致吗？当然，上面说的都是纯粹的利益分析，现实中很多人单纯就是杠精而已，吵架是互联网生活的一环。
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话题：﻿电脑游戏、游戏、家用主机游戏、心理、手机游戏
回答：﻿其实大家都说鄙视链不合理，自己也在这里信誓旦旦地保证啥都是闲的没事做，其实鄙视链太合理了，所有人都是这个圈子乌烟瘴气的一部分。说白了，鄙视链的顶端和底端连在了一起，叫鄙视环，鄙视到最后都是在鄙视自己。2018年以前r星是所有玩家的爹，直到它出了个线上模式和大逃杀，而在发售前，所有人都觉得r星这种节操公司是不可能出吃鸡的。原来玩家们才意识到，高冷的r星也会做吃鸡。那我们以前的努力不就都白费了吗？（指无差别吹捧r星）线上模式什么质量，知乎就有回答，就连rdr2吧的用户也看不下去。你看，鄙视链顶端的爹和底端的弟弟pubg结合在了一起。不仅r星一家，cod15和csgo也相继推出吃鸡模式，cod更是重点宣传。同年后辈堡垒之夜大杀四方，吸金全球第一。就算在业界趋势的推动下，大部分主机玩家也从来不会给pubg好脸色看，认为这游戏就是个早应该夭折的东西。当然，会有人说要是业界要看销量再决定做游戏的话早就崩溃了这类话，所以在论坛里这类热度高销量好的网游自动降格了啊。业界崩溃了吗？trpg简化到crpg，不知道多少遗老喷过，rpg死了吗？都衍生出了arpg了，这还是老早的事。jrpg就是从美式crpg思路演化来的。辐射nv作为一款fpsrpg，也是arpg中的一种。辐射4，76被人骂，黑岛遗老什么nv后无辐射啦巴拉巴拉，复读机是人类的本质。你们最爱的黑岛原作也被更早的遗老喷简化rpg机制成special，被开除rpg籍，轮得到你们来说这不辐射？照业界崩溃论这游戏不得早就死了，没人买它啊不是？异化的rpg迪亚波罗刷刷刷开创了业界新潮流——装备驱动游戏，不仅连rpg，fps和tps都可以分一杯羹，无主之地，全境封锁，命运，圣歌。再往后来说，都简化成新战神这种换装就换属性的不是永久加点的类rpg机制，靠怎么tga过后都没人说了？你们婆罗门都吃闭门羹整天只做着我挖的金矿够我吃一辈子的美梦，等到抬头看世界的时候早就发现自己眼高手低了，不然ff15是怎么做出来的。跟随业界潮流是正道，保持自己的核心玩法是节操。这才是正确的业界生态，不是你闭门造车就能造出来一个botw，这游戏在不同程度上借鉴了同行，但核心玩法仍然是自己的。另外，刺客信条2代遗老是我从玩贴吧以来一直都在喷的群体之一，从12年3代康纳被黑狂战士以来就一直在进行键盘战斗到现在的知乎。靠，17年pubg入选goty名单不知道招来多少谩骂，但这游戏品质有问题吗？除了运营问题之外热度和游戏玩法都挺不错的一款游戏，不然大厂凭什么从你这里取经做吃鸡模式。但实际上，网游里面又有sc，dota，war3这些操作难度高，入门时间长的游戏，被所有玩家供起来当神。说白了你我都是墙头草而已，什么游戏小众吹什么，一个小众圈子最好是被神化了，人越少越好。最好一个圈子都是婆罗门，神仙打架，来来回回都那么几个人玩，玩到停服最好。我打了这么多字给弱势群体发声，我就占理了吗？有，但并不是绝对正确，我在其中也扮演了嘲讽者。你我用来鄙视和开脱的手段无一例外都是客观存在的对象，主观体验并不能作为支撑点来反驳别人。也就是说，这些客观事物对你的价值观有着影响，大家都在相互碰撞价值观。所有人在鄙视环里面都充当着实事者和受事者的角色，谁也别说谁清白，常在河边走哪能不湿鞋？屠龙者终将变成恶龙，婆罗门都不知道什么时候自己就变成了婆罗门，人类的本质就是复读，鄙视环不会消失，只会永远存在。搞明白自己在其中的定位就行，心态摆正了，不要嫌脸皮薄，脸皮厚才能挨打，活着才能输出。不是鼓励大家喷别人，没人喜欢动不动就开启嘲讽和鄙视。成本高，还没回报的事不是谁都愿意干的，很多时候玩家在嘴仗的时候都是用爱发电，一度想要停止这种行为是肯定有的，但既然身处其中，你就已经被这股浪潮吞没了，每个人都无法脱身，除非你过了玩游戏的年纪。知道自己扮演恶人的角色，知道自己也会被喷，知道自己并不是客观的，这样就不会有太大的心理负担。2019年，你我都没有能够打破鄙视环的能力，不要做人人都能实现价值观相互理解的美梦。
问题：﻿高强度的健身会有哪些弊端？ 日本最强小学生：Ryusei（今井竜惺），今年8岁，他的爸爸表示Ryusei出生在一个武术世家，爷爷是空手道选手、其爸爸本人就是李小龙粉丝，而Ryus…
话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿高强度健身也要有高质量的休息。那就没问题。
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿一：状态不好，总觉得力量表现不如预期。二：免疫力下降，容易生病。有几年冬天的时候还是保持着一周6-7，甚至8练，一个冬天老是感冒。有次感冒太重了，在家里休息了一周，力量比休息前还要好。三：浪费时间。本来不需要这么多练的，练了这么多，当然浪费时间了。四：就跟吃腻了一样，练腻了。有一次连续5天去做了深蹲，虽然不是很完整的腿部训练，基本上也就是深蹲带着一个腿部的辅助训练。这么连续5天后，在家休息了2周，又连着好几周没有练腿的想法。
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿费钱。
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿太猛了会很累啊，休息不好会得病啊。我就是诶，一天能待在健身房四个小时，然后现在得了心肌炎啊。
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿从照片上看，他的头发有点稀啊······
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿长不高…
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿宁可过身材好、力量足的20-60岁，也不过挺着个猪腩、病怏怏的20-80岁。何况没有证据说明健身会减寿。原问题：
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿我只知道，锻炼会产生氧自由基我们来看看氧自由基是什么健康的杀手--氧自由基：我们生活在富含氧气的空气中，离开氧气我们的生命就不能存在，但是氧气也有对人体有害的一面，有时候它能杀死健康细胞甚至致人于死地。当然，直接杀死细胞的并不是氧气本身，而是由它产生的一种叫氧自由基的有害物质，它是人体的代谢产物，可以造成生物膜系统损伤以及细胞内氧化磷酸化障碍，是人体疾病、衰老和死亡的直接参与者，对人体的健康和长寿危害非常之大。人体运动后不可避免地会出现疲劳，机体中大量自由基生成，并导致细胞膜脂质过氧化损伤是疲劳发生的重要机理之一。有没有发现一般长寿的人不是那些经常运动的人，而是那些经常不动的人
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿长肌肉，不注意拉伸就变成死肌肉很丑恢复不好。
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿喜提单身狗
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿吼吼，一个月不到，我三大项刚刚达到400kg开心分割线不知道我这算不算高强度健身，三大项加起来330，其他的卧推哑铃35kg，很多组合器械都是挂满。导致的就是极其容易遭遇小伤痛，比如直板哑铃推肩中粟，每次练都是一旦重量达到32.5，立马觉得肩头筋很疼，但是可以忍受，还可以做动作，30就没事。各种动作之后偶尔会觉得骨关节会疼，尤其是硬拉和深蹲，但都不严重。实际上疼痛感习惯之后也就没啥了，不健身是真难受
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿高赞回答基本都有了，那我来说两句首先，在你考虑高强度的时候，一定是没见过有人用你深蹲的重量推举强度高就别练了这样就没人跟我抢深蹲架了永远不用担心片不够用了
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回答：﻿看人，练到那种呼吸困难头晕晕就不要再强迫自己练了。有几次练太多，心脏跳的很快...晚上可能会失眠感冒什么的。适量但是还是要练的
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿高强度的健身容易带来脱发，但不是每个人都会
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿总是给朋友们打比喻：人的关节，尤其是腿关节就像自行车的车轮轴部位，你过量使用了，就会磨损（损伤）；自行车的轴坏了，可以换个新的；所以你想换关节吗？一个不太熟悉的人现身说法：为了锻炼，经常性的爬山，结果造成膝关节损伤，用他的话讲：我现在看到台阶都躲着走（不科学锻炼+高强度锻炼的综合结果）
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿过去的一个减脂期每周七天，每天四次各45分钟有氧，加每周六天每天两次各一小时力量训练。算下来一周28次有氧加十二次重训。科学的方法不会造成运动损伤，但从长远看对运动的积极性是极大的伤害。个人感觉这种完全靠意志力强撑的健身无法长期持续，每天都在极度的痛苦中度过。把一个热爱的东西变成了一个痛苦的东西，最后内心开始逃避并远离它，这是最大的损失。
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿动作错误的话只要重量上来了就对关节肌腱有损害，还有高强度之后营养跟不上对身体也不好。标准的动作，完整的训练计划和营养供应，强度高点也对身体有益无害。至于折寿什么的说法纯属无痛呻吟，健身先健脑，天天捧着键盘缩在屋里上个楼都呼哧带喘我估计你也长寿不到哪里去，寿命的话还得看基因。
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿我小时候读过的一本书里写了若干和健康有关的科普故事，其中一个故事说的是心肺器官发育的阶段早于肌肉和骨骼，因此过早地强化肌肉，会挤占内脏的发育空间，导致心肺功能受限制。我也不确定写的对不对...
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿疲惫。不仅仅是身体上的，还有精神上的。我曾经希望快速变强，连续练了十二天，接下来去的时候完全不想练了，心情大概是，后悔？怨恨（恨自己为什么不早开始？）。反正精神疲惫了。从那之后就理性多了，一个周期五天，练完休息一天。健身是一辈子的事，急不得
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿横纹肌溶解症..严重的会导致肾衰竭..我经历过那种感觉我明白
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回答：﻿15995斤女18岁本来想维持体重的情况下增肌后来越来越瘦最瘦的时候只有75斤会上瘾就是喜欢上那种因为运动呼吸不过来的感觉后来停经4个月（后来吃回来姨妈才回来）大把大把脱发脸色蜡黄提不起劲
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿滑膜炎
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿因人而异吧我也是健身的我见过那种因为年轻时高强度健身埋下隐患导致老年身体某个关节出问题行动不便。但就是没见过高强度会折寿的
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿健身大神阿扎尔，现在走路都费劲
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿对绝大多数人你离所谓高强度还差十万八千里闭着眼干就是了
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿没啥弊端，就是嗓门越来越大了，表情也越来越丰富了
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿每天20公里，一个星期去医院，自己想想.....
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿有啊，弊端太多了，千万别去健身！除了你们说的折寿、关节损伤、神经难以恢复等等之外，我还有以下几点可以例举：1、费钱！非常恐怖的费钱！健身房那个贵！私教那个贵！运动装备那个贵！这不，今年1111马老板就从我这里骗了不下8XXX的钱买运动服饰、配件、装备。直接导致本人在家说话底气不足，在家地位排在老婆、女儿、儿子、狗、猫、蜗牛等一众家庭成员后面！2、费时间！非常恐怖的费时间！练个胸不得一小时？练个腿不得一小时？练个肩不得一小时？练个背不得一小时？练个臀不得一小时？练个二头三头不得一小时？这还是常规的，你还得买书看视屏请教大神咨询达人，一周有多少时间剩下来？这不健身房的一个人没胸没屁股的约我晚上隔壁酒吧喝酒。死开吧你，老子这周屁股还练呢！3、费人品！非常恐怖的费人品！每次练完腿，导致我在公交车上起不来让座！每次练完肩，导致我举不起手扶老奶奶过马路！每次练完臀，导致我又残忍的拒绝了学院失足少女、办公室寂寞少妇、夜场孤独女性的真情厚爱！人品值极速下降、道德值迅速贬值，我还怎修仙、我还怎么飞升，我还怎么在另一个世界欢乐的玩耍！以上是本人血的教训，千万引以为戒，千万不要重蹈覆辙！珍爱生命、远离健身！
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回答：﻿主要还是对环节的损伤，为主
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回答：﻿当天训练结束后会想呕吐，吐到没东西可吐仍会干呕；后几天会很疲倦，疲倦到摸着杠铃时会有一种无力感这是我的切身感受，全身肌肉撕裂般疼痛很正常，都是小事，作为一名健身爱好者，我怕的从来都不是疼痛，而是无力感，心有余而力不足的感觉关于呕吐感，我找到的答案大致分两类，一是呼吸的问题，闭气、呼吸过促都有可能导致呕吐感二是运动量过大，在这里，我找到一个有趣的挑战「一天消耗一万卡路里你的身体会怎样」，先不看能不能做到，单是这个数字就挺唬人了，满足「高强度的健身」要求参加这项挑战的大佬，经过一天的无氧、有氧运动后，消耗了约5000卡路里，出现了严重的呕吐现象在此提示诸位健身者，不要小看呕吐感关于无力感，造成的主要因素有三个，一是训练量超过自己的能力范围，比如深蹲组数过多，每组的数量过多二是训练计划不科学，比如前两天刚练了腿，今天又练腿，有人能做到，但自己不一定行，在座的各位一定要量力而行啊三是恢复做得不到位，饮食和休息缺一不可，休息尤为重要，本人最近两月睡眠严重不足，一天约4、5个小时，我能深刻体会那种身体的疲倦感每当我深蹲或者硬拉的时候，我身体里的肌肉细胞都会告诉我，“休息一段时间吧，在下很疲倦了”我还是比较害怕它们最后撂挑子不干了，我确实暂停了力量训练，现在以有氧运动为主，谈不上多大强度，就是坚持每天踩一个小时的飞轮好像不知不觉就谈偏题了，高强度的训练会有哪些弊端，我目前亲身感受便是呕吐和疲倦大家要是有什么体验和感悟，欢迎讨论交流图片来自网络，侵删
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回答：﻿起码会肌肉劳损。上个月本着“闲着也是闲着”的想法，不间断练了26天，还是三大项循环无休，结果搞得四头肌肌腱炎，现在还歇着呢。
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回答：﻿会变秃（滑稽）
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回答：﻿所以说找到适合自己的训练强度最重要，不要瞎跟着网上给的训练方案练。
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回答：﻿会影响睡眠
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回答：﻿我就是看题主问题中的小男孩眼熟进来的，嗯，好像就是新乌龙院那个能打的小孩哎，双截棍用的，啧啧。希望以后能有所成。
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿前天练腿感觉有些过量，现在感冒头晕眼花。这就是最明显的弊端。另外头一天运动太久，第二天会感到精神很萎靡，和睡眠长短无关。
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿如果你早晨一起来就侧平举，一天两练一日七餐，臂围每周长0.5cm。会成为施瓦辛格。太恐怖了，一定不能高强度。
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿这都什么年代了为什么还会有人相信高强度锻炼会折寿的说法啊？你现在们看到的任何参加比赛的运动员不管是格斗类的！还是田径类的！还是高尔夫，台球，下期这种看起来运动量不大的！人家的训练强度都比一般人要大！高强度的训练确实会对身体有损伤，这个是事实！特别是在从前人们对科学训练不了解的时候！包括现在部队里面的很多训练都是以损伤身体为条件增强体能的！但是！现在正经的训练都是讲究科学训练！循序渐进的了好吗？对身体合格关节的磨损也已经很注意了好吗！而且也会在身体不适合的时候保养身体了好吗！高强度的训练永远都会对你的关节不友好！但是你天天宅着不动也对身体极度不友好的！
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回答：﻿受伤吧，我过度运动导致了软组织挫伤，或者用我们俗话又叫伤了气，现在一情绪激动和大量运动就会胸闷气短。医生要我要长期好好休养。
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿我觉得应该是每天都是练完腿的状态,那样应该是不用上班的才能办到吧,反正我练完腿第二天整个人都有点萎靡不振不想走路,,,饿的贼快
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回答：﻿我个人而言，如果强度太高，大重量的三大项训练，肯定会要求瓦式呼吸，而这个容易产生有呕吐感，手脚发麻，心跳加快，恐惧。我训练时候呼吸控制不好，太过于急促，每分钟呼吸过多，吸入氧气过多，容易这样，后来知道这个是呼吸性碱中毒，不知道有没有老铁和我一样
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回答：﻿过度透支脑力体力精力都是对身体有害的短时间可能感觉不出来日久了危害就大了
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回答：﻿腱鞘炎
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回答：﻿我个人是不健身的。但我应该和这个搭边。我是学体育的。我们教练说过。练体育到最后没毛病的。肯定是最废物那一撮。都不练有什么毛病？只要练了都。肯定筋骨有些问题。练体育就这玩意。养五脏六腑。伤筋骨。就我们队里。十个人七个腰肌劳损。还有俩不练混日子的。还有一个是重度的。大概就这比率。我们还是上力量为辅。健身房那以上力量为主的。应该也差不多。不过相对保护措施肯定比我们好。我们为了高考干三年。估计以后八成的体特都不会碰了。
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿高强度健身有可能造成肌肉拉伤，严重的还会造成骨骼受伤。
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回答：﻿小孩子练什么肌肉呢，是作业太少了吗？练这么多肌肉也不能早恋啊，到了青春期再练多好啊，打篮球女生嗷嗷叫，踢球女生嗷嗷叫，健身也会有女生在旁边嗷嗷叫。小学就练肌肉，那个女孩子会给你嗷嗷叫啊？
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿阶段性提高，永久性损失～
问题：﻿高强度的健身会有哪些弊端？ 日本最强小学生：Ryusei（今井竜惺），今年8岁，他的爸爸表示Ryusei出生在一个武术世家，爷爷是空手道选手、其爸爸本人就是李小龙粉丝，而Ryus…
话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿高强度的运动，特别是在增肌中，长期存在一个巨大误区，即训练强度决定训练效果。当然传统健美很多时候是这样的，只是多数人其实没达到健美水平没必要进行高强度力量训练。一般来说都会认为8-12rm的训练最有利于增肌，其实是指这个区间内单位时间的训练容量最容易达到峰值。而随着rm下降，强度不断提升，其实训练的容量会越来越小，受伤风险也越来越高。这主要是供能系统改变造成的，例如进行力量举训练，主要是依靠数秒内的ATP-CP爆发力供能。休息时间也长达几分钟。那么算下来一小时的训练容量「重量×次数×组数」是很小的，而且很容易受伤。值得注意的是，容量的提升一般以6周为周期需要做休息循环，否则容易出现静息心率上升的训练过度状况，反而不利于健康和增肌。所以对于普通健身者的训练来说，中等强度的大容量训练是最好的，稳扎稳打增加肌肉量和力量。另外一方面，心肺的高强度，在竞技需求下是非常必要的。因为只有突破高强度区间才能实现无氧爆发力的提升，强度过低的心肺运动只能用于减脂，无法真正提高运动表现。
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿五劳：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。七伤：大饱伤脾，大怒气逆伤肝，强力举重久坐湿地伤肾，形寒饮冷伤肺，形劳意损伤神，风雨寒暑伤形，恐惧不节伤志。注意分寸，适度就好。还有不要拿个例来证明些什么，每个人先天禀赋根骨不同，强求不来的!
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿会很累，蛋白粉不能吃多
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿如果是大重量的话，会秃。亲测有效。
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿会哭。
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿这种问题歪了就好像普通人一锻炼就会超过州长一样的问题。至于训练过量。正常人耐力精神也就在一小时这样的抗阻训练。多了几倍的话抛开职业运动员才能达到的程度多数都有划水感觉。正常人一周6次每天两小时操心啥？？？非职业运动员一天两练每次3小时我特么健身快五年没遇到一个。还有说长久过量运动容易歇菜的。反感锻炼的。我只能说锻炼一时爽。一直锻炼一直爽
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿高强度健身会影响身体健康，我个人认为大脑的激素分泌年轻时候过多的话使用寿命会变短的，大脑神经可是无法恢复的
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿高强度的健身会很惨的
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿练出了大叶性肺炎，住了半个月院
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿最最最典型的问题就是"开窗现象"所谓的开窗现象就是在大强度运动后，淋巴细胞浓度下降，增值分化和活性降低，免疫球蛋白含量和功能也受到影响出现免疫力低下期，最长可以持续三天。在这个阶段，运动员非常容易感染病毒。所以说职业运动员相对于普通人，会更容易生病。所以说实际上运动员的身体还不如普通人健康。运动员和长期运动的人群的运动强度和量都是不一样的，所以对于普通人来说，通常不会存在太长的开窗期，运动还是利大于弊，况且大部分人的运动完全谈不上大运动量和大强度。所以不用担心，正常运动就好，抵抗力下降期间正好感染病毒的概率不高，运动员是因为长期的运动，基本每天都是开窗期。至于什么导致长不高，导致折寿这都是没有依据的。反而有研究表明，在青春期，长期系统对肌肉的刺激会导致骨骼中骨小梁结构更加稳定，同时对增高会有非常有效果。然后我实名反对骨头断了会更坚固的说法，我看过相关的研究，结果显示确实刚长好的时候骨头更坚固，但是随着时间推移会逐渐恢复成原样。目前最高赞的回答，看看就好，有对有错，听他的也没什么太大坏处。
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿太占用时间。也太累
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿先说一下，看到题主这个问题，我突然就想到了金刚芭比。。。（看我这脑回路）这样：这样:都说男人喜欢有点肉感的女生，那这种有肌肉感的不知道大家意下如何：回归正题，最大的弊端大概是这样：√是的，高强度的健身使人秃头。有研究表明，健身这个行为，会导致DHT上升，加重脱发。我们回头看看雄脱的发病机理，雄脱是带有遗传性的，也就是说基因决定了你是否会脱发，有两个重要的点你需要明白：1、如果你有雄脱遗传基因，不管你是否健身都会脱发，而健身可能会导致你脱发加重。2、如果你没有雄脱的遗传基因，即使你健身，脱发的可能性也非常小。所以高强度的健身对于有脱发基因的朋友来说更容易使得你脱发加重，那么恭喜你，你离秃头的世界又近一步了！√除了秃头，高强度的健身还可能会对身体的健康造成威胁。1.高强度的健身容易造成免疫功能的降低不知道各位健身大佬们有没有这样一种感受，健身强度大了之后就容易感冒。为什么呢？因为人在过度运动后，会出现免疫力的暂时性下降，并且低于运动前的水平，免疫力下降会持续一段时间，这段免疫力下降的时间内会使得各类细菌病毒更容易进入体内，并且强度越大，免疫力下降的时间可能会越长。2.高强度的运动会伤害到自己的肌肉众所周知，正常运动可以做到锻炼并且让身体更强壮，而高强度的运动是容易拉伤肌肉，但由于运动过度，身体根本无法正常的调集能量和营养而对拉伤肌肉进行修复，不但达不到锻炼的目的，还容易伤害自己的肌肉。除此之外还容易造成关节损伤。还有一个广大底层人民难以消化的弊端：费钱费时间。广大底层人民OS：有那么多时间去做高强度的健身，我还不如兢兢业业去挣钱！所以说，健身虽好，可不能贪多，合理适度的健身尤为重要！
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿16年疯狂减肥，每天两次力量训练外加两次2小时快走，每天步数稳定在7~8万步，第一个月19斤，第二个月18斤，第三个月8斤，瘦是瘦了，但是每天又累又困，浑身肌肉酸疼，上班敲键盘敲着敲着就睡着了，娱乐活动彻底跟我拜拜，每天所有的精力都投入到减肥里，让后就是我高估了我的身体强度低估了我的运动热情，每天高强度的走不跑步让关节不堪重负，结果双髋滑囊+滑膜炎，走路超过50米就疼的龇牙咧嘴，后来实在挺不住了去看医生，开的氨糖，整整吃了1年修复了软骨，又贴了1年膏药治疗滑膜，里里外外花了小两万才勉强不疼（着凉走路多了还是会疼），髋关节太大太复杂，恢复速度远慢于膝盖脚踝，所以现在我看到像减肥的都会说，别急，欲速不达，科学的安排训练，要不你失去的要远大于你得到的
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿1,没有高强度健身，只有高强度训练.健身是个方向问题,训练是个手段问题2每个人对训练强度的承受能力是不同的我当年蹲了三个月斯莫洛夫屁事没有有人头上淋点雨就要感冒一场3如果你们合理的进行健身进行力量体能的训练疲劳和承受能力本来都在训练计划和周期的考虑之内本身不出意外就不会出问题4受自媒体蛊惑的新手总是以为健身方式最适合他们的指标是效率新手妄图自己去掌握变量去控制效率是荒谬的事实际他们最重要的是养成习惯保持可持续发展和安全5普通人不要跟任何健身偶像比注意那是偶像是商业形象是百里挑一的领域精英注意你们是健身者他们是发烧友业余运动员甚至职业运动员如果你要成为他们一样的人注定是要牺牲一些东西的这是必须有的觉悟6运动中对身体的损伤叫运动伤害分三种一意外二失控三劳损意外是类似你蹲举出杠绊倒了失控是类似你正常卧推动作没错但重量过大或力竭失控撕裂肌肉劳损是类似天天跑步把半月板磨坏了高强度只影响第二种第三种是总运动量过大导致的
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿首先，健身最基本的训练法则是什么？刺激——恢复——适应刺激指的是任何可以改变机体生理状态的事情。它可以是一次高强度运动，也可以是被打了一顿。刺激会打破体内平衡（机体内的正常生理环境）。之后，为了更好地生存，机体会从刺激中恢复到比施加刺激之前更强的状态，以应对同样的刺激再次发生的情况。机体对于刺激的这种适应是其保证自身在多变的环境下存活的方式。健身，也是对机体的一种刺激。通过不断增加训练所用的重量，刺激破坏原有的肌肉，通过饮食睡眠恢复之后，肌肉变得越来越粗壮。你会觉得曾经的重量越来越轻松，从而不断加大重量，你的身材越来越好，力量也越来越大。重点在于，健身的人并不是在健身中变强壮的，而是在训练后的恢复适应中变强壮的。健身，大概就是这么一个过程。那么高强度的健身有什么问题呢？问题在于，人体的恢复适应能力是有限的。如果健身强度过高，身体无法充分适应这个强度，在下次健身开始前，身体依然没有恢复，却依然进行高强度训练，就有可能导致“过度训练”。如果这个时候继续健身，可能会带来以下弊端：1.运动表现下降包括感觉疲惫、心情郁闷、身体疼痛、睡眠质量不佳和其他现象。如果此时不停止健身，会陷入“越练越累，越练越差”的恶性循环。2.需要额外的恢复周期对于过度训练的健身者来说，为了尽快恢复体内平衡，都需要专门的一个恢复训练周期。健身水平越高，这个周期的时间就越长，顶级选手由于过度训练可能要额外花几个月去纠正之前训练中的错误。对于以年为单位才能看到明显效果的健身来说，这些浪费的时间真的太宝贵了。3.会让新手失去对健身的信心高手进行高强度的健身最多是多花一些时间去调整而已，可是太多新手因为一上来操之过急，一周七天天天练，导致浑身酸痛，一周不去健身房就再也没去过了。这是最可惜的事情，因为操之过急，让许多新手还没有体会到健身给人体带来的改变，就早早放弃了健身。健身这件事情，用力太快的人走不远。对于大多数人来说，与其高强度健身，不如固定频率细水长流。三个月即可看到变化，一年后必有小成。
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿这是啥
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿会被同性喜欢上
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿健身不太清楚，不知道运动员算不算，家母年轻的时候是中长跑运动员，现在老了，膝盖不敢打弯。家姐是排球运动员，现在在大学做体育老师，前两年膝盖才做的手术，所以健身请保护好自己，不然上了年纪会都还给你的……
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿首先我们要知道普通人是极少拥有高强度训练的。如果训练的频率、量或者强度已经过多且没有足够的休息或者营养，就可能造成疲劳、生病或者受伤。这就可以被称作训练过度了。但是对于折寿的说法，并不认同。训练过度带来的危害主要包括最初的表现下降、疲劳上升、活力下降及荷尔蒙失调。如果持续时间过长，会发展为过度训练症候群。症状有降低力量输出，糖酵解能力降低，生病或感染以及情绪和睡眠变动。所以要尽量避免长时间的高强度训练，合理搭配休息时间。
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿物极必反
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回答：﻿有！～会让你成为普通商业健身房不受欢迎的人！～
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿谈谈我自己，先上图，两年健身高强度健身弊端:首先是累，莫名的累。练完以后什么都不想干，只想躺着。第二是疼，浑身疼，轻轻按下脖子都疼，不是因为没有拉伸放松，这是长期的负荷造成的。我去按摩店时，按摩师说我全身肌肉紧张，紧绷。这不是你练完拉个几分钟就能解决的。第三是病，一次深蹲的时候，把左腰弄伤了。我觉得是永久性或者很严重了。半年多了，每次深蹲都难受。以上都是对身体，对精神呢健身成瘾，一旦你练出效果，想要练的更好，你就上瘾了。生活的大部分都是围绕健身，你的计划，购物，饮食，全是为健身而服务。可以看看健身博主，比如帅soserious，短腿小萝卜。他们为了练的更好生活是不是只有健身，但是他们是健身博主可以靠这个生活，而我们只是喜欢健身的普通人。我曾经最疯狂的一段时间是，逃课，淘宝，看视频，书全是为了健身。现在想想完全影响了我正常学习和生活就如这个人说的明明是拿来放松自己的，自己却被完全束缚，成了一块铁。生活中有比健身重要的多的事儿，希望大家可以分清主次，工作学习累了，去跑跑步透透气，不要因为健身影响自己原来的生活。两年卡到期了，我也好好反思自己的健身经历。理性健身
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿掉头发
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿看怎么定义高强度。我之前是一年无休，天天健身一小时左右，最坏的情况是失眠，现在保持一周6练，一天一小时到一小时半，一天休息就够了其实。睡眠也比以前好，也没有出现其他的健康问题，这样已经保持一年多了，只有三年前查出膝盖中有积液，所以做深蹲时不能上大重量。当身体习惯一个健身强度之后，一周5-6练是完全没有问题的，最关键的是营养要跟上而且健身动作必须到位，很多的损伤是因为动作不标准造成的。我的健身教练是保持一周6练，休息一天，不过他会建议一般爱好者练三天休一天，这个取决于每个人的生活习惯。但有一点很重要就是肌肉需要时间恢复，最起码一周必须要有一天的休息让身体调整，最好是两天，我这点还做的不够，所以长肌肉的速度要低于其他的健身爱好者，好处就是体脂率可以保持在很低的水平。
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿高强度的健身不会直接影响寿命，仅仅是不会直接影响寿命。比如李小龙，外家拳练到了极致，一些记录至今无人超越，但不幸的英年早逝了。未成年人，尤其是身体发育过程中肌肉太发达影响骨骼成长，会长不高。另外大强度的训练，对身体尤其是关节是有一定损害的，一些退役的运动员因为曾经运动强度过大，少不了一些病症。建议人类不要挑战极限，极限中存在巨大危险，No作No带。
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿现身说法一下吧，前前后后五六年了，从第一次接触健身那是古时候了。以下都是个人经历：抵抗力下降，直接住院。分析：吃的不好，休息不好，身体底子差，加上天天去，俩礼拜高烧住院。各种运动伤害。不忍说了，都是伤。反过来举个例子，我现在卧推，先环臂正反五十个，肩袖哑铃操各两组，各种拉伸，膝盖俯卧撑二十个，正常俯卧撑二十个，然后空杆二十个，两个五公斤一次一次加热身组直到正式组。为啥这么麻烦？有伤。练了很久没效果。高强度，可能就是牺牲质量和标准性。结果就是该练的练不到，不该练的劳损。累了半天，也不知道图啥。
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回答：﻿小撸怡情，大撸伤身，樯橹灰飞烟灭。一样适用于撸铁。
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿横纹肌溶解...
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿楼下有网友回答了题主的问题，而本编并不认为某些人的观点，除了国家体操运动员拥有着高强度的健身，网友似乎还忽略了一个默默守护国土的职业军人。记得本编在军队时期，本编所属的军队就属于野战师，最基层的部队，也是最苦的部队之一，因为08年北京奥运会前后国家十分重视我国军队单兵能力，以至于大练兵行动每天都在火热进行，部队的训练也可以称得上是健身的一部分，就比如我军的08年大练兵，每天长跑至少20公里，时间紧急。百米不计其数，俯卧撑、深蹲、仰卧起三种姿势训练如常，即使没有大练兵一说本编仍然会和其他战友一样“做三个1000”，单杠双杠无数，长达6个月的集训总会让人吃不消，尽管我军实施的食物都是科学性的，但是仍然拥有着因为长期高强度健身，当然军队没有打退堂鼓的，打退堂鼓的只剩下死人了，而本编提醒的是科学健身有益人体，高强度健身疲劳过度，尽管你吃再多的东西，严重者仍然会导致猝死，本编要提醒大家的是所谓猝死，凡是得到一系列复苏术起死回生的都不算猝死，猝死是指立刻死亡的现象，最后希望大家能够科学健身，毕竟拥有健身的好习惯对自身身心只能有益无害。
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿有次高强度健身，在健身房呆了四个钟，精疲力竭，当晚居然失眠了
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿有一天突然想不开，跑了三公里之后，又蛙跳两百米左右，然后跳绳两千次，深蹲100个。结果第二天早上厕所尿液变成有点灰黑色，然后差不多一周都是晕乎乎的，有时候感觉站不稳，躺在床上睡觉的时候觉得世界在旋转，晕的我难受。现在想想，那应该是横纹肌溶解症吧。
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿没有弊端，下一题。……开个玩笑。过度健身到底有没有负面影响呢？其实是有的，还有一个专用名词，叫做训练过度。什么是训练过度呢？训练过度是指运动员由于疲劳的连续累积而导致机体出现功能紊乱或病理状态。简单来说，就是训练强度过高，身体来不及恢复，这种疲劳连续累积最后导致身体出现各种各样的问题比如持续的运动能力、免疫力下降，易感染，持续疲劳，且情绪低落、易烦躁。这个就叫训练过度。训练过度原因是什么？1.训练安排不合理，超强度高负荷的训练持续过长时间，身体无法恢复。2.身体休息不足，其实训练过度的核心原因就是因为身体没有完全恢复导致了疲劳累积。如果训练正常，还是出现了训练过度那就是休息出现了问题。3.饮食营养不合理，肌肉需要足够充足的营养去修复，如果饮食跟不上，那么最终也会出现问题。训练过度症状1.非常疲惫，乏力，精神不振。2.没有训练欲望，厌倦甚至恐惧训练，并且运动表现也会大幅下降。3.神经系统出现问题，头昏，记忆力下降，精神不集中，激动，失眠多梦，食欲不振等等。训练过度解决办法因为训练过度就是因为当前训练强度身体来不及恢复，导致疲劳，所以解决办法也就很简单了，降低训练强度！可以连续一到两周，使用低强度的训练或者完全休息。最后，重点来了！一般只有高水平的专业运动员才会有训练过度这一说，因为他们就是以训练为工作，一天动辄训练8个小时以上。而那种天天健身房甩甩哑铃，跑步机跑跑步，根本就不可能训练过度，练两下感觉累了就拿训练过度安慰自己？所以，放心吧！你就再怎么练都没事。训练过度？你也配？#伊朗5岁小网红八块腹肌##健行健远#[/cp]
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿骨头会断钱龙：高性价比的健康方案​zhuanlan.zhihu.com
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回答：﻿胳膊抬不起来，打刀塔反应迟钝。
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回答：﻿我就知道影响长个，我初中有个同学一直健身，结果个子一直不长
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回答：﻿晚上很难睡着
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回答：﻿第一张照片是半年的变化，剩下的照片是健身两年来的变化。怎么说健身以后感觉颜值会下降吧，因为现在比较肥哈哈：）高强度的健身确实会让人虚不少，每天都很累然后会恢复不过来，最严重的一次是跟鹿家门那边的人学习，带我训练完腿，在床上瘫了好几天，几乎走不了路。其实健身无论如何是健康身体的角度出发，只有上升到健美训练才会对身体有损伤吧
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿什么都好，就是我的钱包有点支撑不住。
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回答：﻿1，过量运动时，体内自由基的数量迅速增加，自由基是大部分慢性疾病的罪魁祸首2，运动时会有肌肉细胞被拉伤，在运动后，身体调集能量和营养对其进行修复，而下次运动的时候，这个曾经受伤过的肌肉细胞变的更强壮和更有能量，这就是锻炼导致身体强壮的过程，如果运动过度，身体无法将其修复的话，就无法达到锻炼的目的，反而伤害到自己的肌肉3，运动可以提高免疫力，但是如果运动过度，身体把大量的能量调集来修复受损细胞，那么在这个时间里免疫力就会下降，容易生病
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿首先每个人的身体素质和运动表现能力是不一样的，所以每个人对于高强度训练的定义也并不一样。某些人蹲腿两小时算高强度，另一些人跑步四十分钟就撑不下，但其实对于普通大众而言，绝大多数人对锻炼的意志力不足以支撑他们完成一次高强度的训练。真有那几个，弊端主要就体现在两方面，第一：身理，第二：心理。身理反应：在训练动作正确不受伤不拉伤的前提下，第一就是乳酸堆积过多，导致全身酸痛，锻炼的目的是使肌肉产生可自我修复的损伤，再训练结束后通过饮食、睡眠调节使机体变强，而运动过度身体只能把绝大部分能量投注到受损细胞肌肉上，导致免疫力下降就很容易感冒发烧。而心理上面就更简单，你的大脑会记住你这次的痛苦，人类的本能会让你在下次训练开始前变得踌躇不想踏入健身房。
问题：﻿高强度的健身会有哪些弊端？ 日本最强小学生：Ryusei（今井竜惺），今年8岁，他的爸爸表示Ryusei出生在一个武术世家，爷爷是空手道选手、其爸爸本人就是李小龙粉丝，而Ryus…
话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿高强度的健身对于每个人的标准都是不一样的。健康可能让我们更加健康、线条优美，但也可能伴随过度训练、运动损伤、免疫力下降、慢性疲劳综合征等问题。这里我主要想谈谈高强度运动短期的影响。首先，每个人能够或者说应该接受的训练量不一样，它由以下因素决定：1.所处的训练阶段2.训练目标3.年龄4.训练能力或者以往的训练状况5.恢复能力6.营养状况7.受伤史8.生活压力训练量和训练强度永远是负相关的。简单说来，如果训练时间需要拉到较长的范围，那么任何人都不可能持续安全地进行高强度同时大训练量的练习。举例说明：如果我今天想要练习硬拉这个动作，如果我的练习选择的负重超过了90%1RM的重量，那么我的练习重复次数总数应该控制在30次以内，也许我会采取6组，每组5次；但是如果我把硬拉重量降到60%1RM的重量，我应该重复30-60次的训练次数，也许我会做3组，每组10-20次。对于一个刚开始训练的人，我们应该把训练量设定在最低情况，比如说所有训练动作都只做一组，12-20次。然后观察休息一天之后的反应，再慢慢加大训练量，切忌一开始就按照超大训练量练习，这样身体很容易产生不适应，从而导致一系列的炎症反应，甚至因为动作变形，导致受伤。我们需要根据训练阶段和训练目标决定每一次训练的重复次数，组数，强度，休息间隔和节奏，而这些综合起来决定了训练总量。研究显示：大训练量可以产生较好的细胞层面的适应，例如肌肥大，体脂肪减少等等。相反，如果大强度训练，小训练量可以产生更好的神经适应，因此可以用来增加最大力量与爆发力。对于每次训练而言，训练时长与重复次数，组数，训练动作数量，间隔休息时间有关。NASM认为超过60-90分钟的训练（包含了热身与放松）会明显降低人体的能量水平，这会直接造成荷尔蒙分泌变化和免疫系统反应，从而对训练计划造成负面影响，并且增加轻微的感染风险，尤其是对于上呼吸道感染的风险。
问题：﻿高强度的健身会有哪些弊端？ 日本最强小学生：Ryusei（今井竜惺），今年8岁，他的爸爸表示Ryusei出生在一个武术世家，爷爷是空手道选手、其爸爸本人就是李小龙粉丝，而Ryus…
话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿还是让我儿子肉肉的比较好一点
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿任何事物超过适量的范围都会出现问题。成人与小孩过度的无氧训练会导致脂肪流失，抵抗力下降。而小孩子的机体能接受磷酸原供能与有氧供能，不能很好的承担显著依赖乳酸系统的训练，而这种生理的限制会影响发育，出现身高的限制。
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿你停不下来，感觉练了才有精神，过汗人会慢慢虚下来，控制出汗量
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿身体机能回紊乱
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话题：﻿健康、健身、运动、锻炼、力量训练
回答：﻿不太喜欢那种太厉害的肌肉感觉有点吓人稍微健身就好了