问题：﻿有哪些心理学小技巧可以运用在生活中？ 昨天在微博上看到这个新技能，自己很有兴趣。 [图片] 想学习一下还有没有其他类似的心理学技能可以运用在生活中…
话题：﻿生活、心理学、教育、生活方式、社会心理学
回答：﻿一提到心理学，很多人的第一反应就是“你是不是知道我在想什么？”面对大众对“读心术”这类神技的期待，越来越多的心理学研究也开始关注这方面的内容，本回答就从外表形象的角度，谈谈如何更好地进行印象管理和“读人识人”。一、一双鞋子就能找出渣男的踪迹衣服、鞋子和包是现代女性最重要的三大“精神财富”。如何通过一双鞋子，看出一个人的心理特征？为了找到答案，心理学家做了这样一个实验。要求208名被试分别提供一张自己平时最爱穿的鞋子图片，并进行线上人格测试（大五人格特点如图1所示）。随后专家们根据图片上鞋子的特点进行了分类，总结出鞋跟高度，logo是否可见等17大特征线索。图1大五人格的维度对数据进行处理后，部分研究结果如下图。图217大特征线索1.鞋子线条、颜色等整体看上去更为柔和，而且鞋跟较低---宜人性。这类个体大多心地善良，容易信任他人，属于典型的热心肠。与人交往也易站在他人的角度考虑问题。恋爱关系中，男生就是典型的“中央空调”，女生也能知书达理，提前说对不起、我错了的总是他们，因而也更容易被对方辜负。图3宜人性个体最爱穿的鞋子类型2.鞋子比较旧，而且鞋跟不高---外向性。喜欢穿这种鞋子的个体，通常都很活跃，有冒险精神，总爱寻找刺激，属于天生的“乐天派”。和这种妹子约会，最好的地方就是去欢乐谷，过山车，海盗船一定是她们的最爱。图4外向性个体最爱穿的鞋子类型3.鞋子很新，颜色鲜艳---焦虑型依恋这类个体在两性关系中往往缺乏安全感，找到了自己心爱的人就深陷其中不能自拔，所以这种爱也往往会让人窒息。对方无意的一句话，手机里的一条短信，甚至是一个眼神，都会导致其消极情绪的爆发。他们最担心的就是失去对方，因此就要想方设法把彼此抓在手心。图5焦虑型依恋个体最爱穿的鞋子类型4.鞋跟较高---回避性依恋不分任何场合，天生喜欢穿高跟鞋的人，在两性关系中大多属于回避型依恋的个体。在感情生活中，他们总是被动的一方，对方的关心对其来说也是有恃无恐。他们想要爱，却又害怕拥有爱，所以总是患得患失，异常敏感。图6回避型依恋个体最爱穿的鞋子类型二、微信头像已经告诉了你，她喜欢什么样的生日礼物关于社交头像和个体性格的研究已经在这个回答里介绍过。心尚人：经常更换微信头像的人的心理是怎样的？图7研究结果所以这里就简要介绍一下结论。1.图片对比度、清晰度、饱和度较高，模糊的较少。色彩没那么绚丽多彩，而且脸部表情表现出更多的消极情绪。---开放性此类女生大多喜欢浪漫主义，对事物比较挑剔，也富有智慧，胸大无脑基本不属于这类女生。所以针对这种“款式”，男士要花费一定的心思，隔三差五制造一个惊喜。同时在她们面前别老撒谎，聪明的女生较起劲来连武媚娘都害怕。图8开放性个体常用社交头像2.头像照片绚丽多彩、自然、明亮。---尽责性这种性格的妹子大多谨慎，自律，做事也有条有理.所以只求啪啪啪的可以自行绕路了。若对此类女生中意，男士们不能太随性，见面要彬彬有礼，穿衣讲究，点菜有品。朋友圈也经常晒晒自己的锻炼计划，转发热点事件写评论时分个1，2，3。长此以往，妹子眼中的男神形象就慢慢建立了。图9尽责性性个体常用社交头像3.头像色彩最丰富，而且头像照片上往往有好几个人。---外向性遇到妹子使用这种头像，各位猛男们就不要再束缚住你的荷尔蒙了，嗨起来聊！此类妹子大多喜欢刺激性的活动，所以你懂的。。。。蹦极，过山车都可以一起尝试。图10外向性个体常用社交头像4.头像色彩较多，明亮但比较模糊。---宜人性这款妹子属于心地善良，街上见个乞讨的都要给个10元，20元的大慈善家。所以此类女生比较好接触，同时这类女生也最容易碰到渣男。有幸遇到这样的妹子，好好待她吧，能对路人都慈悲为怀的女生，对自己的恋人就是穿越生死了。图11宜人性个体常用社交头像5.选择没有正脸的照片，脸上也全然没有积极的表情，色彩最单调（常见的用手遮住脸部）---神经质型此类女生比较缺乏安全感，常常会有焦虑的感觉。广大男性朋友如果想要追求这种妹子，就要理解她很多时候的莫名其妙，发了微信几天不理你也属于正常事件。多和她聊聊天，脆弱的她真正需要的是一个男人的肩膀。需要提醒大家的是，和平分手对这类女生不太现实，特定的性格会让她们做出过激行为，所以男士们好自为知吧。图12神经质个体常用社交头像三、直发还是卷发，往往决定了你的相亲效率对于发型，年轻人经常换着不同的样式，老年人则一成不变，而对中年危机者则是说不出的心痛。最近，心理学家Susanne-MarieHüttner就针对发型和社交印象之间的关系做了一个研究。他们请来了92名被试，分别对同一女性的两张照片进行印象评价。图13测评图片通过TheBipolarMEDRatingScale问卷的评测，92名被试对于两张图片的印象评价结果如下图。图14实验数据通过数据分析发现，在16-23这8项评价中，两张照片出现了显著的差别。具体来所就是被试普遍认为b图中卷发的女性更为外向、有趣和热情，而a图中将头发后梳的女性则显得更为挑衅和攻击性。尽管两张图片展现的都是同一女性，但因为发型、妆容等方面简单的差别却给他人留下了完全不同的印象。这个研究让我想到了曾有一个来访者，软件工程师，月薪20k，29岁了还没找到合适的对象。“交往过几个女孩，但没过1个月就分手，过年回家相亲了几次，也是见了一次面后就没了联系。”经历过几次失败后，他认为自己也许还不够优秀，于是不断学习各种语言知识，很少的休息时间也是拿来看书充电。月薪从10k涨到了20k，但他依然还是一个人。“我一直在改变，更懂得关心别人，职业能力也在不断提高，但为什么还是找不到自己心仪的对象？”这是他来咨询的主要目的。“也许还有些地方需要改变，比如外在形象。”连续三次会面，他都是以稀疏凌乱的头发、领口发黄的白色寸衫和一个略显稚嫩的双肩包出现在咨询室。无法相信这是一个年薪20多万的白领。“哦，我对穿衣打扮都不太上心，一是没时间，二是不喜欢被人称为徒有其表。”他说公司有些同行，对穿衣搭配就挺在行的，但编程序水平一般。在他看来那不是自己的核心竞争力。“就像一台手机的卖点在内存、芯片和像素，但前提是它必须能打电话。对于你来说，写代码是核心能力，但懂得享受生活却是必备技巧。而穿衣搭配就是生活的乐趣之一。”“之前交往的几个异性朋友好像也说过我没有生活的情趣。”他自己说出了问题所在。我开玩笑道：“所以你这台不能打电话的手机一直没卖出去。”一个连生活都不热爱的人，怎么还会有能力去爱别人呢？不必提lv，穿爱马仕，就像上文的研究所示，换个发型，摘掉眼镜，穿上得体的衣服，就能轻松改变别人对你的第一印象。当各种APP都在抢占用户时间时，没有人会“虚度光阴”，浪费精力来透过肮脏的外表看到一个高贵的灵魂参考文献：Gillath,O.,Bahns,A.J.,Ge,F.,&Crandall,C.S.(2012).Shoesasasourceoffirstimpressions.JournalofResearchinPersonality,46(4),423-430.Hüttner,S.M.,&Linden,M.(2017).ModificationofFirstImpressionFormationand“Personality”byManipulatingOuterAppearance.Psychopathology,50(2),141-145.Liu,L.,Preotiuc-Pietro,D.,Samani,Z.R.,Moghaddam,M.E.,&Ungar,L.H.(2016).AnalyzingPersonalitythroughSocialMediaProfilePictureChoice.ICWSM,211-220.