问题：﻿30 岁转行是一种怎样的体验？应如何应对？ 行业变化太快，随着技术的发展，感觉很多职业说没就没了。这个时候转行，应如何应对？
话题：﻿职业发展、人力资源（HR）、生活方式、职业规划、转行
回答：﻿test这个问题让我们看看简单心理的入住咨询师们怎们说吧～回答1:心理咨询师邱雪梅说看到几个关键词：30岁、转行、怎么办，我们可以一一聊下关于30岁“三十而立”，这应该是许多人到这个年龄会想起的四个字。立这个字，我们拆开来看，“人”站在“一”上，头上有一片天。传达出一种心归于一处的人生状态，不论是感情、友谊、事业，在某一轨道上稳步前进，仿佛才是这个年龄节点应有的状态，心中才能安稳、踏实。可是，孔子所在的年代，很多人生大事的节点，都比现代人要早很多。金榜题名、成家立业，30岁以前，就已尘埃落定，此生的轨迹基本已经形成，自然是择于一处，心落为安了。那现代的我们呢？30岁时，事业、爱情、友谊以及自我探索，基本已稳固，但又有未知的空间；小有根基，但又远未功成名就；夹杂着已知与未知。在心理层面上，埃里克森曾提出“自我同一性”一词，即“我是谁”“我擅长什么”“我要追求什么样的人生”。30岁时，如果心理发展过程顺利，这些重大议题应已得到初步的解决，有了一些初步的答案，并开始在现世，摸索和找寻，能更加活出自己的一种生活形态。我们有时会赋予某个年龄特别的意义，18岁的成年之日，30岁的立身之时，40岁的不惑之载。其实，那一年、那一天，无非只是我们生命长河中的一个点而已。设立一些显而易见的路牌，仿佛人生就达到了阶段性的“验收标准”，到了什么年龄，做到了什么，仿佛就有种人生安稳、进展顺利的感觉。但从生命成长的角度来看，其实并没有这种放之四海而皆准的节点。如果我们此生的目的是“成为自己”，那么，每一个人找到自己、活出自己、遇到的风景与阻碍，都太不一样了。这也是为什么，每一个人的故事展开，都像是一本小说。有人，鬓角白发星星、内心却困于童年；有人，青春年少，却有一颗老成的灵魂；如同大自然的树木，高低红绿、直曲阔密，从来就不相同。而每个人独特的生命线，独特的生命节奏和故事，不正是世间最大的魅力之一吗？当我们感受到自己生命的节奏，就不会需要用外在的节点作为评判标准了吧。关于转行假设毕业后一直扎在一个行业，30岁，已经有5-8年不等的工作经验，正处在事业的上升期，可能小有成就，甚至已经是一个中基层的管理者。那么，在这个时候考虑转行，会因为什么呢？一种情况，是原来的行业前景不好，想换到一个更有前景的行业。一种情况，是终于发现了自己喜欢或者更加适合的职业，想要去追求。一种情况，是换一种工作形态，比如自由职业或者创业。……无论哪种情况，在这个年龄节点做出转行的决定，都意味着放弃一些既有的积累，一条更好走的路，选择了一条不确定性更高，比同龄人起点更低一点的状态。这是一种什么体验呢？我想，是一种紧张与兴奋同在，希望与未知共存的矛盾状态吧。身边很多30岁左右转行做心理咨询师的人们，其中有几个很近的朋友。我曾看到他们的纠结和担心：自己适不适合做咨询师呢？做咨询师这条路上那么多挑战，自己是不是能够应付呢？我现在这份工作收入不错，又驾轻就熟，我真的要彻底放弃吗？做咨询师收入一下会降低很多，我的家庭是否能够承担这样的变动？……或早或晚，他们最后都放弃了原来的工作，转行做了咨询师。而现在，虽然才从业一两年，仍旧有很多挣扎和挑战。但他们无一不感觉，这是个正确的决定，因为，在这个过程中，他们更靠近自己，成为自己。所以，30岁时，有转行的冲动，说明找到了更有吸引力的方向；有转行的机会，说明现实条件给到了尝试的可能性。这个情况，比之于卡在一份不适合、不开心、无意义的工作中，比之于想转行而无机会，都要幸运得多。关于怎么办？心态方面：厘清自己的焦虑源，提升对未知的容纳度，再来三两勇气，基本就无虞了。现实方面：一则思考清楚为何转行，为了前途、兴趣、薪资？如果是为了逃避一些什么，比如性格上的短板、比如渴求快速成功……那么，去到另一个行业并不会解决这类问题。就像旅行并不能解决人生意义这类议题，是同样的道理。二则，考虑清楚可能的影响和损失，包括薪资的下降、和家人的沟通等，妥善安排解决。三则，对面临的挑战有充分的心理准备。然后，就是那句“撸起袖子加油干”，祝福活出更绽放、更完整的自己！以上回答来自【简单心理认证咨询师】邱雪梅，了解更多她的个人介绍，戳链接：邱雪梅中国,广东,广州青少年成人在线心理咨询​www.jiandanxinli.com回答2:心理咨询师孙婵说在职场中看着新进的年轻人，开始不禁感叹：当年刚刚入职时懵懂的自己，现在，已经被称呼为前辈了。放眼望去，和自己同年入职的同事有的升迁了、有的在其他公司谋取了满意的职位。然而，再看看现在的自己。暗淡的皮肤、消失了的青春活力、甚至来原有的理想与报复都被生活的赤裸深深埋了起来……到了30岁的当口，有些人开始迷茫：像是站在没有路灯的十字路口，不知该向左还是向右。自己被死死地卡住，生生地困在那里，动弹不得。为了让自己好过些，也许你会安慰自己：让年轻人去拼吧，我30岁了，熬夜已经熬不过咯；让同事去闯吧，身居高位其实也蛮累的；而那些抱着幻想离开的人，会有更多的风险，可能还不如待在原地呢。可，不知为何自己的心里总是闷闷的，不舒服的感觉就卡在那里……不断地看到他人创业、转行，于是自己也开始蠢蠢欲动，但现在的社会变化实在是太快了，每天都有行业在消失……所以，在一切开始之前问清自己下面几个问题，也许会让你少走一些弯路1、【我是谁？】——找原点这是一个根本问题，当你想清楚这一步，才是真正的开始。这个问题其实是自我内心深处的探索：自己的性格是怎样的？为人处世是哪种模式？在交往关系中短板有哪些？自己擅长做的领域/事情是什么？2、【我要成为谁？】——定目标有梦想是好的，但要建立在第一个问题清晰明了的基础之上。宜符合自身特点、条件，忌高瞻远瞩、不切实际。3、【我怎么成为他？】——回归现实看上去这是一道发展性的问题，也是一个方法论的问题。事实上，除了自己，没有人可以给你答案，。去往成功的路径有千万种，真正的舵手只能是自己。首先，我们要回归问题：寻找自己的“资源”，思考哪些是自己可以去解决的？哪些需要借助身边的资源？其次，分解问题：也就是分解大目标，审视自己身边的资源，哪些是可以为自己所用的，哪一些是自己可以去习得的，哪些是发展过程可能中会出现的问题，这些问题是可以解决的还是不可逾越的？所以，无论是转行还是创业，选择哪个行业、哪个公司，都无足轻重，重要的是你是否深入的了解自己？想清楚以上问题，你会变得无比坚定，无人可以动摇。请不要活成了别人眼中的样子，30岁，你可以放手做一回自己！以上回答来自【简单心理认证咨询师】孙婵，了解更多她的个人介绍，戳链接：孙婵中国,天津,河西区青少年伴侣家庭亲子幼儿儿童成人孕产妇留学生在线心理咨询​www.jiandanxinli.com回答3:心理咨询师王昌滨说从问题来看，题主似乎正处于职业选择的犹豫期。我能感受到题主心中不仅有期望，也并存着犹豫和担心。30岁转行，意味着要面对一个未知的领域，其中充满着不确定性。这是一个抉择的过程，其中牵扯到两个很重的概念：一个是生涯，另一个是生涯抉择。未经审视的人生是不值得过得的-苏格拉底先简单介绍一下生涯的概念。生涯，英文career，从字源上看，来自罗马字viacarraria及拉丁字carrus，二者的意思都是战车。在希腊，career这个字有疯狂竞赛的精神。在西方人的概念中，使用“生涯一词”含有未知、冒险等意思。从概念上来说，职业是生涯的一部分，但并不是全部，著名的生涯理论学家舒波Super认为：“生涯是生活里各种事态的连续的演进方向；它统合了人一生中依序发展的各种职业和生活的角色....”也就是说，职业选择是每个人人生中必然经历的事件，而这个事件与生活及其在生活中的各种角色交织和牵连。中国人对于生涯的定义，比较贴近的大概是志向或志业。志，心之所向也。所以，职业选择的问题，不仅仅是换个工作而已，同时要考虑到个人的能力定位、发展目标、兴趣爱好，也涉及到个人的生活方式、婚姻情况、对他人的影响，文化背景等等方面。我们感知到的许多现实与别人迥异，是因为我们每个人都独有另一个重要的世界--Glasser一般而言，面临生涯抉择的当事人有以下几种型态：生涯已决定者careerdecide，是指当事人在生涯发展的过程中，已完成了一个必须解决的生涯决定。从理论上看，这样的当事人已经经过了自我探索，他/她对自己的能力、兴趣都很清楚，对选项的性质、相关的信息收集的相当仔细，对重要他人的意见也都纳入考虑，能够权衡轻重，挑选出最佳选项。未决定者，careerundecided是指当事人对未来的生涯选择还未有具体承诺。可能已经有了选择的大致方向，只是还没有拍板定案，是一种“非不能也，不为也”的状态。生涯犹豫者，也处于生涯未决定的状态，背后的原因要复杂的多。非不为也，不能也。此类当事人通常缺乏自信，有焦虑的情绪习惯，自我认同有混淆的情况，也会有比如“这个世界变化太快，计划未来是很难做到的事”等非理性信念。生涯适应不良者，在工作表现不佳，无法升迁，与同事领导相处总会产生摩擦，这常与当事人人格状态有关。人在行车走路时，转弯最重要-王力行问题，无时不在。转行其实像人生的一种转弯，在遭遇巨大的人生变动时，尤应谨慎处理。生涯的转弯处，通常是人生的重要转折处。更需一种选择的智慧：在适当的时机做适当的决定。做决定很难，因为需要做决定的人通常会有“不确定”和“难舍”的感觉，并会伴随焦虑和对未知的恐惧，这使得决定的过程充满了压力感和无助感。只有内心真正接受了不确定才是人生的常态，方能跨出做决定的第一步。如果能理性的分析构成难舍因素中的轻重缓急与权重比例，就能一步步看到真正难舍的是什么，从而看清自己真正想要的是什么。做决定需要权衡轻重与几率。轻重是指在做选择与决定时，所应考虑的因素的权重。即，将当事人看中的因素按重要性，进行排列，比如：工作的稳定性、收入、地位、发展空间、自由时间等等，这些因素需要通盘权衡比较后，才能得出理性的判断，不至于失误。几率即为可能性，这和对自己的预期有关，也和对自己的能力分析有关。也就是说，在做决定时，能够理性的分析自己的能力包括潜力与期望值的相关性，分析这个期望对自己的价值所在，才能够准确的为自己定位，作出适合自己的决定。做决定很复杂，对于生涯决定而言，其中牵涉的因素实在太多。霍尔和克拉玛列出了影响生涯决定的四大因素：个人特质因素、价值结构因素、机会因素、文化因素，其中包括可60个细项。这也说明了，生涯决定不是依靠情感冲动，而是需理智进行分析、判断和决策。职业选择的问题仅仅是生涯抉择的一个方面，在这个过程中如果能使用例如职业卡、生涯彩虹图、CEAVE决策系统模型等自我探索与决策的工具，可能会更好帮助自己作出理性的选择。最后用一段名言，结束今天的回答。“大多数的人就像落叶一样，在空中随风漂游、翻飞、荡漾，最后落在地上。一小部分的人像是天上的星星，在一定途径上走，任何风都吹不到他们，在他们的内心中有自己的引导者和方向。”----节选HermannHesee《流浪者之歌》，（苏念秋译，1974，p.75）参考文献：1.《生涯咨询与辅导》，金树人，高等教育出版社，20162.《职业生涯咨询》，NormanC.Gysbers等著，候志瑾译，高等教育出版社，20073.《生涯理论与实务工作》JaneL.Swanson&NadyaA.Fouad著，简文英等合译，巨流图书公司，2010以上回答来自【简单心理认证咨询师】王昌滨，了解更多他的个人介绍，戳链接：王昌滨中国,北京,朝阳区青少年性少数亲子儿童成人在线心理咨询​www.jiandanxinli.com我们是简单心理咨询预约平台，拥有700+位海内外心理咨询师，只有约10%的申请咨询师能够通过面试考核；目前为止简单心理已为30万+人次提供了高质量心理咨询服务。想寻找属于自己的心理咨询师，欢迎来简单心理咨询预约平台体验哦，戳这里「http://jdxinli.cn/2ukmmb」