问题：﻿如何去痘印？ 我是男生，24岁，是油性皮肤。脸上偶尔会有痘痘，手又习惯性去挤，自然会留下痘印。请问有什么好的消痘印方法和好用的消痘印产品适合我这种类型的。谢谢了！
话题：﻿生活方式、青春痘、皮肤护理、美容护肤、祛痘印
回答：﻿红色痘印：痘痘发炎时，在细菌刺激和增生的皮脂腺的压迫下，毛细血管扩张出现发红，痘痘消退后，扩张的血管却不会跟着收缩，因此在脸上留下红色痘印。痘印消退时长：一部分痘印自行消除过程比较漫长，一般4-8周消退。2.棕褐色/黑色痘印：炎症后色素沉着，外观上呈暗沉的棕褐色。炎症引起表皮细胞损伤，释放出黑色素，进入真皮的黑色素被吞噬细胞吞噬后滞留在真皮内，因而导致皮肤局部颜色加深。持续的炎症或日光照射可加重色素沉着的程度。痘印消退时长：吞噬细胞会逐渐将这些色素消化运走，这需要一个过程，大概半年左右。再更有朋友私信我说用手挤痘痘了容易留下痘印不说！留下痘坑怎么办！而且不讲究方法毛孔也要被我们挤大！个人特别不推荐去什么美容院去清痘！更别说！还自己用手挤了！自己用粉刺针挤痘也不行！挤痘是讲究科学的手法的。不是一根粉刺针扎一下痘痘，把浓挤出来那么简单！（外面的美容院和自己手动挤痘应该一直都是奉行的这个原则吧）我去四川省皮研所的时候时候，我听见那个医生，一边在给我挤痘，一边在教旁边的小护士该每一个痘痘该怎么挤（听上去大致是说每个痘痘挤的方向都不一样，挤的时候要看毛孔的方向，顺着毛孔挤，毛孔才不会被我们挤大）所以不要随意挤痘痘嗯就酱三更最近好多人在评论区问我想要医美的购买渠道emmm...想知道的小可爱直接私信我就可以了评论区就留给有祛痘问题的朋友们吧这样更方便有同样问题的朋友看到你们的评论我都会回复的渠道我就不在这里说了以免有广告之嫌二更有人私信我问我用法！如果下面写的还不够详细的话那我再来说一遍外调:夫西地酸擦红肿大痘痘喜辽复擦痘印【上午下午都各一次】睡前面膜:红肿大痘痘——芙清、敷尔佳白膜、创福康、蓝活玉……痘印——敷尔佳黑膜、可复美、白活玉、优斐斯传明酸精华、优斐斯多效……然后关灯:阿达帕林（点涂痘印，闭口）内服:百藓夏塔热片3粒/次3次/日丹参酮4粒/次4次/日如果还不懂！我就真的无能为力了以下原答案终于不在是看别人的祛痘经验了！没想到我也有可以分享我祛痘经验的一天了哈哈哈('ω')纯干货！！！！先说说我五年的战痘经历想看看有没有知音哈哈哈答主我曾经是油痘重敏现在是混油轻敏痘痘已经治好了✌很ok敏感皮肤也在慢慢变好✌感觉自己怎么不知不觉变成了个护肤达人|ω・）此篇目很长，耐心看完你会大有收获哦下面我先分享一下1⃣祛痘方法和祛痘雷区在此说明一下第一，没有适用于所有人的产品因为我们每个人的体质和肤质都是独一无二的，别人用的好的方法和产品，对你来说就不一定有效。我我就尝试过很多对别人有效，而对我无效的方法。你身边也总有那些和你一样的吃辣熬夜却怎么也不长痘的朋友。正是因为如此，多数在合格线上的护肤品没有好坏只说，只有适合自己与否。黑猫白猫，能抓住老鼠就是好猫。产品也是一样，能安！全！稳妥的解决问题，就是好的。第二、痘痘不是用个产品就会好。对于问题肌肤而言，产品只是针对皮肤表面问题外调的一部分。长期长痘的朋友一定心有体会，那就是我们脸，上的问题产生，除了过敏之外，多数是和身体内部因素有关系的。身体内部的湿热会刺激脸上油脂分泌旺盛，原本良好的水油分泌状态被打破，毛孔被多余的油脂和细菌阻塞排不出去，就形成了痘痘。这个时候如果只用外调产品清洁毛孔修复屏障，体内问题没有解决的话，那么痘痘还是会再次的卷士重来。所以，我提倡的改善方法，就是内外同治。这一点也是这几年的经验里面得到了验证。所以以下方法不一定适用于所有长痘的朋友！心酸经历【下面是复制粘贴的我以前的回答】终于不在是看别人的祛痘经验了！没想到我也有可以分享我祛痘经验的一天了哈哈哈('ω')纯干货！！！！先说说我五年的战痘经历想看看有没有知音哈哈哈以下是我的真实的“战痘”经历和“战痘”方法1.小学的时候身边就有开始长痘痘的朋友，（当时觉得是天呐好吓人，怎么长那么多)，初中的时候长痘的朋友更多了（然后我哈哈哈为什么我怎么吃辣怎么熬夜都不长耶耶耶）哈哈哈有点飘←_←然后初三我的报应就来了，一直长到了大一才结束！丑了整整五年。感觉自己的整个少年时代丑的去年可怕的脸2.痘痘严重的时候，无论是走到哪里亲戚朋友，就连有些超市导购卖菜的阿姨！看见我的脸都会问我！妹妹你脸咋子得哦，长的嫩乖个脸长那么多籽籽！天呐！我知道他们是关心我！但是真的多问几次感觉心态都要崩了。都说长痘痘要有个良好的心态，不要成天想着它！但是身边的人总是无时无刻的再提醒这我:)你痘痘又多了3.混迹于各种祛痘帖子，尝试各种偏方，内调外用！最开始是闺蜜介绍擦一个类似于珍珠膏类的祛痘产品（反正珍珠类的祛痘产品，年岁太久远忘记名字了）无果后来是吃中药内调，换着地方得吃，没效果就换一家，有一家在那里吃了一年的中药，虽然有所缓解但是还是在长。期间听见外地有一个医生的中药管用，还特地去外地开中药（最讨厌吃中药的我，都不知道吃那么多中药是怎么熬过来的(눈_눈)也吃过金花消痤丸，维胺酯胶囊，复方珍珠暗疮片总之祛痘的药太多太多后来高中听同学推荐，说一个西医自己调制的一个擦脸的药挺管用的，当然我是去了，当然！对我还是不管用！哭唧唧Ծ‸Ծ每次去美妆店导购都会很热情的跟我推荐祛痘产品，除了钱没了，一无所获:(雷区‼️雷区‼️雷区‼️4.后来是蕾特恩祛痘全国连锁，当时去的时候，真的想吐槽一下，店里面的每个人都跟演员一样。我后脚都还没踏进门，那里的工作人员就冲过来说“天呐幺妹，你的脸好严重好吓人”说各种天花乱坠“恐吓”你的话，还指墙上的对比图给我说我的痘痘是6级（分为10个等级）是什么激素痘，我当时吓得觉得自己已经毁容了，只有蕾特恩能拯救我于水火，还真的有的心动【我当时可能真的被洗脑了】，我用了9.9体验价，体验了一下那里的祛痘，挤痘痘我的妈呀，我相信挤过的人都懂痛哭:)，说我“痘根”没有清所以才会一直反复长痘（我相信只要痘痘长的时间稍长一点的，都知道“痘根”这个词，一般“痘根”这个词都是出自美容院的，还有那种微商卖祛痘药之口）。做完后一问价格，吓得我抖三抖，具体记不得了反正记忆深刻的就是上了5位数的，至少是10000+我一个穷学生怎么可能治得起这个脸Ծ‸Ծ，然后我说太贵了，他们就喊我办分期说很多学生都办的是分期，废话这么多！重点来了！敲黑板！个人感觉蕾特恩蛮坑的，他们挤痘痘的时候用的那种胶的指套（反复利用的，也许有消毒吧不清楚但是我觉得没有医院的放心，医院给我挤痘痘用的东西都是包装袋里现拆的一次性的工具)感谢高昂的价格让我保持了清醒:)后来发布帖子后有知友找到我说，蕾特恩都是捆绑消费，当时说的某某项目要多少钱，等过几月后你再去，又会跟你推荐另一个项目才能治好！又要交很多很多钱！看截图不知道会不会遭到蕾特恩的人毒打瑟瑟发抖Ծ‸Ծ5.后来我在成都读书去了四川省皮肤性研究中心（个人觉得是最权威的）挂的专家门诊我一见到医生就像见到救命稻草一样，恨不得把这些年来的祛痘经历都告诉他，当时说了蕾特恩关于“痘根”这些，那个医生可能觉得我比较傻这种都信，很无奈的直接说了句“我从来没听过这种说法”喊我不要信没有科学依据的话开了内服的西药，开了祛痘的膏，开了医美的治疗（就是蓝光，红光，挤痘痘，倒膜），还有医美面膜。坚持了几个月痘痘开始真的好！了！起！来！（当然在此治疗期间饮食睡眠都得注意）祛痘方法1.夫西地酸乳膏这个乳膏白天用来凃红肿的大痘痘（催熟），一天两次普通药店有售，药厂版本不同不一定如图2.阿达帕林晚上避光擦，擦痘印（点凃）如果擦多了脱皮就暂停两天再用（普通药店有售，药厂版本不同不一定如图）3.喜辽复白天和夫西地酸搭配用（擦痘印）（没在药店买过，不确定是否有售）4.丹参酮一日四次一次四粒普通药店有售，药厂版本不同不一定如图丹参酮5.百藓夏塔热片（我叫它拉屎丸，听起来很粗俗，但是你吃了就知道这名字取得有多形象了）我是一次三粒/一日三次，如果拉肚子了改成一日两次即可普通药店有售，药厂版本不同不一定如图6.医美面膜！！【少许药店有售，医院有售不过价格昂贵】这个真的好用到炸裂，必须疯狂打call！！已入坑(´×ω×`)当时清针过后医院给我开的可复美【这是我第一次接触医美面膜】，我这个学生党觉得真的超级贵啊！198才5片所有医院还统一价！前男友面膜都不舍得买的我，但是为了脸上的痘痘能好，还是一咬牙在医院买了好几次，可复美修复能力超级强，每次挤了痘痘脸上都红红的，敷起来超级舒服。就是那段时间入了医美面膜的坑！就像口红一样，现在在坑里越陷越深！(✘_✘)↯因为医院买实在太贵，养不起这张脸哭唧唧，就停用了一段时间。后来偶然看到室友在用敷尔佳，向她问到了购买渠道，然后那个小姐姐那里的可复美才115！！当时就觉得是不是假的啊，怎么便宜了这么多，比较相信室友就买了一盒来试试，和医院一模一样，哈哈哈所以现在就常驻她家了(´▽｀)ノ可复美对于敏感肌也是超级友好的！！我这后来痘痘好了还尝试用了美卿和创福康！！再也不想其他面膜了(๑‾᷅^‾᷅๑)医美面膜用过的人应该都知道。敏感肌，痘肌用再好不过了（孕妇也能用哈）而且还可以日常维护，我主要是看中它比较安全，长痘痘脸上发炎期间想要敷面膜补水镇静什么的，个人觉得要么敷医美面膜，要么不敷（反正不要乱敷，很多药妆面膜吹得再好听她也只是有医美背景而已，但也不能和医美媲美！要不然医院怎么不卖药妆面膜！）科普时间到之前帖子有人私信我医美面膜和普通面膜的区别。我就在这里一并说了吧去帮大家截了点图偷了点图(´ﾟωﾟ｀)大家也可以去各大平台自行了解7.再分享一个只适用于女孩子的祛痘方法那就是避孕药——达英35（不要一听到避孕药就害怕，女孩子怎么可以吃避孕药呢？？注意这里说的避孕药不是药店平时卖的那种紧急避孕药，下面说明书也写的很清楚没有避孕功能，是治疗痤疮的）此药通过调节女性的雄性激素分泌，减少油脂分泌，从而达到治疗效果再说说我“战痘”期间的护肤品(因为长了五年痘痘了！好不容易不长痘痘了所以用的护肤品都比较谨慎。都是敏感肌用的那些品牌，还有医院认可的医美面膜那些)不要任意接受种草！我上铺就是血淋淋的案例，天天看美妆博主视频推荐。各种安利各种买买买剁剁剁砍砍砍！把自己的皮肤糟蹋成了敏感肌！又浪费钱了！还伤害皮肤！买护肤品要谨慎！要买适合自己的！【那些美妆博主都是收了广告费的】以上1.防晒！防晒！防晒！（三遍够了吧）只要你坚持下来了你就会惊喜的发现你变白了！！皮肤还好了！！以下都是敏感肌痘肌皆可用我用的理肤泉的大哥大防晒理肤泉绽妍2.洁面芙丽芳丝（被推烂了我就不多说了）珂润（也不用过多的介绍了吧）elta氨基酸洗面奶丝塔芙以上都被推烂了。现在来推几个比较冷门的菲尔思氨基酸洗面奶绽媄娅洁面雅莎尔洁面艾欣美加氨基酸洗面奶可丽金安护洗面奶绽妍洗面奶美帕洁面这些是接触医美后知道的洗面奶，有几款都是医院在售的目前正在用的菲尔思。个人觉得超级好用也不假滑，很舒服还便宜。艾欣美加，美帕，绽妍都用过都还不错我会帮大家继续踩雷的(ง•̀_•́)ง3.水乳如图雅莎尔祛痘霜当初在医院拿的是的下了血本为了能恢复我的容貌所有东西整整齐齐换了一遍4.精华修丽可/杜克修丽可一直知道杜克，后来才知道修丽可就是杜克用的植萃（也叫色修）+B5保湿去红色痘印时用修丽可官网比较贵，壕壕的朋友官网买即可学生党望而却步的▼看下面括号（我是在一个代购那里买的，想知道代购的私我可分享，写在这里有广告之嫌）4.面膜红肿痘的时候用的芙清注意敷的时候精华液不要弄衣服上了（一打开你就会觉得像药一样）芙清挤了痘痘恢复期间用的可复美可复美祛黑色痘印的时候用敷尔佳黑膜敷尔佳黑膜敷尔佳白膜补水时用总结一下:红肿大痘痘的时候我用——芙清（中重度痘）、白芙芙祛痘印——敷尔佳黑膜、蓝活玉闭口粉刺——敷尔佳白膜、绿芙芙镇静舒缓修复——敷尔佳、可复美、菲尔斯、绽妍(其他暂时不知道，哈哈哈知识有限）我这5年下来花在我这个脸上钱没细算过，但至少是有几大万了5.美妆打底如果你想画个妆打个底出门的话这两款再好不过了不油腻，不闷痘，敏感肌下面两款孕妇都可以用伊珊防护乳伊珊防护乳30mlSPF30防晒隔离提亮润色防晒粉底＋粉底＋隔离【因为没有粉质感，所以遮暇效果没有粉底液好，但是属于无添加，对于我这种敏感肌属于很可贵了】百植萃粉底液很水润巨好推开，不闷痘，超级控油，也是无添加卸妆艾欣美加3合1卸妆液综上所述目前我已经没有长痘了但是五年下来的战痘还是让我养成了一些习惯。渐渐的我变成了混油轻敏以下这些习惯即使没长痘都会让你皮肤更好哦(这些大家肯定都听腻了不过是真的有用）1.多喝水（最好喝温热水）2.早睡不熬夜！！！（长寿必备）3.一定要戒糖（这个糖包括哪些我应该不用解释吧）4.多运动（坚持排汗）5.敷面膜（续命必备）6.不要用手摸脸（手上很多细菌）7.化妆了脸要卸干净（但不要过度清洁）8.护肤品要用适合自己的（适合自己的才是最好的，不要盲目跟风，又浪费钱还不能对症下药！在此安利一个APP:美丽修行）9.少吃辛辣油腻刺激性食物10.多吃水果蔬菜11.少吃冰凉的食物Emmmmmm|ω・）………….......分………………………………割………………放张现在的它拍吧(做一个不长痘的佛系养生居居女孩哈哈哈！）照片我删了。在知乎冲浪竟然被熟人遇到了好尴尬哈哈哈（手机里的存货）我不是来骗赞的emmmmm|ω・）真的不打算赞一个再走吗