问题：﻿如何对抗湿疹？ 今年六月中旬得了一次严重的湿疹，尝试了很多很多方法，现在病情算是大好，我把亲身尝试过的方法总结一下与大家分享，希望可以帮到病友。
话题：﻿生活方式、皮肤病、湿疹
回答：﻿2019年2月25日，一年半之后的更新。很久没有更新这个湿疹的回答了。看到最近还有朋友在点赞，就想起来记录一下自己这段时间的近况。2018年的寒假，也就是一般情况下我湿疹最厉害的时候，我去泰国待了一个月。那里是30多度的夏天，饮食也很辛辣。但是在这种情况下，我的湿疹，竟然一点都没有感觉？？？从泰国回来之后就一直在反思这个事情，我在泰国吃辣椒，天天洗澡，吃牛肉羊肉海鲜，可是我丝毫感觉不到身上的湿疹，除了偶尔洗澡时摸到自己背上有疤痕才提醒我，哦我还有湿疹呢。所以这个事情就很神奇，让我排除了饮食方面，我更加坚信是气候导致我的湿疹了。寒假回来之后，来到武汉，天气还是有点冷，湿疹又有点发起来了，偶尔还是能感觉到痒，想去抓它。但是由于有双学位要读，课程也很繁重，几乎没有时间去医院，只能用之前留下的尿素乳膏涂一涂这样。也勉强撑到了春天，之后的夏天，秋天就和正常情况一样了。2018年末，再次来到冬天，直到现在，湿疹依旧在，但是没有像我三年前刚才武汉那样那么严重了。一天里会痒几次，偶尔也会用手去抓，涂涂尿素乳膏，对学习和生活没有很大的影响了。中途寒假回了趟浙江，连绵的阴雨，气候很潮湿，也没有带药回来，但是也不太发作了。直到现在，是2019年的2月底。武汉依旧是冬天。但是我自己觉得已经基本适应了这里的气候，湿疹也逐渐在一个可以控制的范围内了。我还记得当初问过很多医生，都说这个病基本上没有好的可能，最好的情况，就是把它控制住，让它不发出来或者少发出来，这就已经足够了。我想我现在大概就是这个状态。当初也可能是由于武汉不同的气候让我得了湿疹，现在逐渐适应了，也就慢慢稳定下来了。近况大致就是这样，已经很久没有想起湿疹这个东西了，也逐渐适应了自己背后的疤痕，但是我依旧记得上大学之前我的皮肤真的超级好超级白，结果由于这个病吧，就让我不敢见人。一开始很想不开，不过现在嘛，三年过去了就好多了。以后如果有什么大的变化我也会接着更新记录。这些是我自己的个人经历，希望能给看这个回答的朋友们带来一点帮助。湿疹有很多种，气候、过敏源、饮食、衣物……你只能靠你自己一个个去排除过来，对症下药。祝好。————————————————————2017.11.27更新！几天前又去了医院，因为3号那次去医院后，坚持用药毫无效果甚至可以说是变本加厉了。（很奇怪，同样的药，半年前效果很好，这次就没用了？真的有耐药性？？？这也不是细菌呀。）于是就又去了一次。这次医生给我换了一套药，。主要是立思丁的夫西地酸乳膏和扶严宁的醋酸曲安奈德益康挫乳膏这两个。忘记了哪个是有激素的。主要是我有点严重了，不用激素抑制不住。配了洗剂和其他吃的胶囊。下午医院回来，晚上涂了药，第二天早上皮肤就可以看见变得光滑了，用了几天到现在差不多好了大半，只剩下疤痕，这倒无所谓了。但是隐隐的感觉不安，怕又要复发……因为冬天还没过去，应该说，武汉的冬天才刚刚开始。这几天药快用完了，看看2017.11.3更新！目前用了三天，感觉没有第一次用的效果好了，有可能是激素的耐药性，也有可能冬天本来就这样吧。继续用着，把药用完再看看。有人想看那两瓶药水的配方，我发一下吧。建议还是要在医生指导下使用。这个是外涂的。这个是喝的，中药的味道。————————————————————2017.10.31更新！一个不好的消息，随着武汉的冬天到来，我身上似乎又复发了。靠着剩下的药膏撑了一两个星期感觉毫无作用反而还变本加厉了。无奈之下今天又去武汉市第一医院了。医生说是湿疹的复发，开的药除了原来那些洗剂，丙酸氟替卡松，清热解毒药剂，还多了硅油乳膏和樟脑乳膏，还有一盒胶囊——盐酸依匹斯汀胶囊。硅油乳膏医生说是保湿的，我的皮肤太干燥了，就会很痒，就会去抓去挠，千万别挠！！！！！！实在不行剁手吧23333333。樟脑乳膏医生说是涂在痒的疹子的地方，大概就和丙酸氟替卡松差不多。那盒胶囊是抗过敏的。上次在协和查过敏源已经过去了大半年，本来今天想再查一次的，后来急着回学校就算了。哦对了，这次医生特意说了一点，那个洗剂在擦洗身子的时候最好加入一两把生粉，就是玉米淀粉，超市有卖，2块钱一袋，很便宜。今天洗澡折腾了半个小时，特别是我还在寝室里，就更难受了。真的好想搬出去住。现在我洗完澡（凉水到温水，千万不能热水洗）拿冷的洗剂兑水加生粉擦一遍身体，然后涂丙酸氟替卡松，晚上睡前涂硅油乳膏保湿，明天早上起来涂樟脑乳膏吧。希望这次也能立竿见影吧。如果有好转我还会来分享的。其实一直担心会复发，当初医生也说这个不太可能完全治好，还是和自己的身体，气候，饮食，各种方面都有关系。这几天没怎么锻炼，虽然武汉天气挺好的，但是吃的也有点不注意，就又复发了。一年前的那种心态似乎又回来了。这可要不得，心态一定要好，心情好点。可能是季节性的吧，只希望这次抑制住可以撑过一个冬天。就这样吧，在寝室里涂药，还要避开室友，很难受。大家晚安。下面是原来的回答。——————————————————————————————————放假啦，可以开始回答这个准备了很久的问题。湿疹。长文预警，里面我按着时间顺序，掺杂着个人情感叙述，看起来会有点乱。不怎么回答问题也不太懂排版，见谅。因为知乎上还有些朋友，这个也不是什么好事，就匿名了。背景：南方人刚来武汉读大学。大概是2016年的12月份开始，身上发出了湿疹。当时不知道是什么，以为是什么虫子咬了，也没注意。结果后来越来越痒，变得严重了起来。但是因为临近一月份回家，想了想忍了，等回家以后去医院看看。【当时因为和女朋友有出去住，没发生什么，但当时那家酒店不是很干净看起来，所以还是有点担心。】一月份回家，南方的一个普通城市，去了家附近的普通医院，医生就看了看，判断是玫瑰糠疹，涂了相应的药，一个寒假过去毫无好转。开学回到武汉，啥也不说了，请假去协和看，要做好久的地铁。第一次，挂了专家号，抽血，诊断是湿疹，开了曲安奈德和丙酸氟替卡松。然而并没有什么用处。三星期后，大概是三月下旬了，再次去协和，这次医生让我去检查过敏源，怀疑到了是过敏性湿疹。查了常规的项目，结果查出来鸡蛋，小麦和虾过敏。【这里其实挺奇怪的，我以前在家里天天吃鸡蛋吃虾也没啥事，一来武汉就有过敏反应。医生说可能是身体不适应。】还是开了常规的药【还有一小盒什么药来着，特别贵，10g要170块钱。。医生说是等到快好的时候涂。】其他药上面的答主都提到过了。这次有了点好转，但是药用完后不久开始复发。这时我注意到了寝室的问题，因为我的寝室背山，所以阳台几乎没有太阳并且有很多虫子，看到室友晒在阳台的衣服，一动衣服就会有好多虫子爬出来【这是真的】。。所以我从那时开始衣服和被子三天两头拿到外面去晒，虽然麻烦，忍了。那个时候开始在网上找相应的资料。查了好多都说湿疹是治不好的，只能遏制不能根治，心里就特别的乱，心态已经不对了。我爸妈也挺着急，但是还是和我说心态要放好，大学里很多事情别看太重【我是班级的团支书，刚好大一就事情特别多，自己还有学院和学校的社团在，特别忙。】这里提一句，湿疹会和自己的心态有关系，所以嘛，保持一个好心情特别重要。还有一个让我心态不好的原因就是，特别害怕女朋友知道。因为心里怕她知道以后会讨厌我啊这类的。扯远了。然后在网上看到了一种药，就是这个，只在淘宝上卖。当时查了很多资料，说湿疹的药不能用有激素的，不然复发只会更加严重。它介绍是无激素，纯天然。抱着死马当做活马医的心态，就买了一盒。到手以后很小，因为我身上过敏挺严重的【但是不幸中的万幸，过敏的地方在手臂和背后。冬天春天穿长袖不太看得出来，所以女朋友只是知道我有的地方过敏而已，当时她不知道有多严重，我不让她担心也只是轻描淡写的说。】。又扯远了，那一小盒只够我涂两三天的。上面介绍说是五盒一个疗程。但是我涂了第二天马上就好了大半！！！你能信？？？当时我特别开心，马上又买了几盒，觉得自己的病有希望啦。五盒涂完，身上基本看不出了，只有淡淡的疤痕。看到这里是不是以为我是托？要推销？NO，NO，NO。用完后不久，身上又复发出来。这期间我饮食一直很清淡，辣的油的，过敏源都不碰。因为小麦过敏我都不吃面了，最喜欢吃的鸡蛋也好久不吃了。但是还是复发了。这个时候女朋友知道了我的过敏。让我很感动的是她不嫌弃我。说真的，那段时候我自己都看不下去我自己。每次在寝室洗澡出来穿衣服我都要遮遮掩掩的【浴室里没有放衣服的地方，我都自己搬椅子在浴室门口】，涂药膏也只能晚上洗完澡或者买了床帐自己早起涂，在背上的部分，手都快扭断了才能涂到。但是我室友都不知道，只有一个看到了我手臂上的，我也只是轻描淡写说是过敏。女朋友不嫌弃啊。那段时间我不想和她出去住，因为怕吓到她。那个时候的我真的是个怪物。一个人在寝室才敢照镜子看看我背后怎么样了。有点地方看不到，自己拿手机拍，拍完马上删——我自己都看不下去。清明节放假出去住了一天，她帮我拍了我背后的样子因为我看不到，她也不介意，一直安慰我【再次表白我女票~世界上最好了】。忍无可忍，她陪着我去了武汉市第一医院，应该是整个湖北最好的皮肤科医院了。第一次去，医生给我开了这些。【抱歉药方在寝室没带回来】。他们医院自己配的洗剂，擦在湿疹的地方的。医院自己配的解毒的药，是喝的，苦苦的。还有医院自己配的曲安奈德。晚上洗完澡拿洗剂擦，涂药膏。第二天早上醒来好了大半，真的好了大半，皮肤开始变嫩，开始结痂长出新皮。欣喜若狂的同时有点担心会不会像上次那样又复发。用了一个多星期，挺好的，基本上正常了。女朋友催着我再去看看。这次挂了另一个医生，他说已经好了大半了，但是要再巩固一下。继续配了他们医院的曲安奈德，这次多了一个复方SOD什么来着。他说是降色素沉着的【因为马上夏天到了，手臂上多多少少会被人看到，不好。】医生说半年可以褪掉色素，不要晒太阳，不要碰刺激的东西。但是这次回来涂了几天就懒了。。药膏也一直没用，但是一直没复发。过了两个月，现在六月底了，身上又开始有点发起来了，但是很少，就几块而已。大概是最近没注意，以为好了，就放开了吃的缘故。放假前又去医院看了看，常规的药，因为他们医院的药我用了有效果。想着我放假了在家里就可以好好涂药膏了，这次不能再懒了，打算一鼓作气，争取直接治好湿疹【Hopeso.】现在是在高铁上码字的。回家以后如果病情有好转或者是其他的也会马上更新。这里是一点碎碎念和小建议。一定要去皮肤专科医院看！！！！！一定要去皮肤专科医院看！！！！！一定要去皮肤专科医院看！！！！！像我第一次去家附近的普通医院看病，医生判断错误，就错过了很好的治疗时间。还有及时就医！！！我当初拖了将近一个半月才去医院，真的是蠢。心态放好，这个很重要。亲身测试是真的。那个时候忙，熬夜，越着急上火，就发的越厉害。特别是当初我在网上查到说湿疹不太可能根治的时候，哇，心态爆炸。还好有我的女朋友在身边一起陪着我O(∩_∩)O~~。爸妈那个时候也和我说，学习啊社团啊这类不要太重视了，身体才是最重要的。日常生活，如果是过敏性湿疹，就去查过敏源，少吃发物，什么牛羊肉啊，葱蒜姜啊，过敏源就更不能吃了。忍着，没办法。烟酒就别想了。不要用手去抓！！！！我其实一直都知道，越抓越痒，可是怎么也控制不住我自己呀！！！后来医生给我多配了另一种药膏，一旦痒了就涂那个。我怀疑前几次快好了，都是因为我自己手贱才复发的。勤晒被子勤晒衣服。我现在看到室友是在阳台晒的衣服简直就是虫子的培养皿我的天。一抖衣服一堆虫子。从此我再也不去寝室的阳台了。【我爸爸还和我说过要不要申请换个有太阳照到的寝室，我想了想算了，自己勤快点就好】。锻炼，这个没话说，增强身体素质比用啥药都强。一旦过敏性湿疹，不是说只有那几样过敏物质不能吃不能碰，而是那个时候的你整个人的免疫系统已经出问题了，任何东西都有可能伤到你脆弱的皮肤，就更加需要注意了，什么全棉的衣服啦这类。关于药物，那个淘宝上买的，我持中立态度，你可以买了试试，有没有激素我也不知道。至少对我一开始是有用处的，起效很快，但会复发。不推荐也不反对。真正让我好起来的还是武汉市第一医院的药。他们自己医院配的药，外面怎么也买不到。用完了我就只能坐一个多钟头车，花半天时间去医院再配过，但是确实有用处啊！！！！找一个好医生，直接预约专家门诊，这个很重要。很幸运我遇到的后面几个医生都挺好的【哪怕排队五小时看病五分钟也足够了】对症治疗。谨遵医嘱，这个是关键。医生说别吃，你就想着吃一点没关系吧？医生说别天天洗澡，你觉得难受就天天洗？医生说别用手去抓，你忍不住。那怪谁咯？目前差不多就这样吧。现在我身上还是能看到印子，但是在慢慢地淡下去，手臂上已经和正常人一样了【我比较白，所以还是看得出】。背后因为更白，所以有点明显，希望一个暑假可以治好吧。后记，说说一些有的没的。湿疹这个呢，不是什么大毛病，对你的身体没啥影响，但是很影响你的状态和心情。久病成医，我自己后来都知道医生会给我开什么药了。有段时间我自己在我自己身上做实验，左手手臂上涂这种药，右手手臂上涂另一种。或者左手洗澡的时候碰到水，右手不碰水。就各种对照组做实验，看效果。最后失败了。。。因为实验的时间太短了。。因为用过医院自己的药以后好转的太快了没啥区别23333333333。最后吧，得了这个病，让我的心态好了不少。平时遇到什么事情，看的眼光也就不一样了。多大的事？能比身体更重要？同时呢，也让我更加爱惜自己的身体了，原来它是这么的脆弱。养成了很多好习惯，不熬夜，心态放好，勤锻炼【虽然考试月就没时间了哈哈哈】勤换洗衣物，饮食健康等等等等，都是拜他所赐。当然，还让我看到了家人对我的支持，女朋友对我的不离不弃。【有人觉得不离不弃这个词太重了，一个小病就不离不弃？说真的，那个时候我自己都不想看见自己，简直和怪物一样，甚至想过拿刀把过敏发出来的皮肤全割了长出新的。说自己是monster，一点都不夸张。一点都不。】以上，祝自己，也祝各位关注这个问题的朋友们早日康复。有问题的可以评论问我，尽自己所能回答，希望能帮到更多的人。一切安康。