问题：﻿2019 考研心态崩了怎么办？ NA
话题：﻿教育、考研、考研计划、考研复习、调整心态
回答：﻿真的非常非常理解你现在的心情。昨天晚上，恰巧有一个学弟，给我发了如下信息求助：看到这条信息后，十分感慨，每一个在黑暗中独自奔跑的人，都值得鼓励与安慰。当你们躲在黑暗的角落里暗自奔溃的时候，希望这条回答能够为你点亮道路，即使这亮光可能还不够耀眼。首先允许做一个简单自我介绍：我本科非名校化工类专业，一战跨考至复旦金融431。是本科所在学校建校以来第一位考上的（本科学校比较新），考上之后做了班长，班上第一次聚会，大家进行自我介绍，80％以上，本科都是名校，其中尤其以上财，同济，上交，央财等学校居多。考上以来，我一直致力于帮助更多学弟学妹们，个人做过非常多的努力，包括1开设知乎live，我知道学生都没什么钱的，所以把价格设置到知乎所能允许的最低价，9.99元，live足足讲了3小时，真的是我13个月的干货精华，全部在里面了，目前参与人数已经突然3000人，评分4.8分，已成为知乎考研领域爆款产品。2我撰写了大量高质量的经验贴和干货文章，其中一篇“考研究竟应该如何准备——以复旦金融为例”，文章字数1.4万字，阅读量已经接近10000人。3在知乎上答题，贡献多篇考研领域高赞回答。今天这篇知乎回答，我会把我目前为止关于考研的文章和回答全部整理一下，看完本文之后，希望对你有帮助。——————我是分割线————————关于考研心态：一开始我是有点想拒绝的。第一是因为我自己在考研这条小河里中已经爬上了岸。终于扑腾了上去，但是突然发现，原来前面还有一片汪洋大海等着我，相信我，你们考上之后也会有这种感觉的。那么正确的姿势当然是赶紧一门心思造船为将来做打算。哪里还有心思去管小河里发生了什么。二来觉得我个人的微小经验也是有片面性的，我也实在不是什么谦虚，考上复旦金融也没什么大不了的。无非就是多做对了几道题而已。但是转念一想，每个阶段都有每个阶段的迷茫和痛苦，目前备战考研的你们，或许正急需过来人的一丢丢经验，哪怕这些经验在分享者看来是常识性的，但是对你们来讲也是有莫大的借鉴意义。再加上我和留言的这位学妹挺熟的，既然熟人来约稿，也不能拒绝对吧。于是这篇文章就这么诞生了。先声明一下，这篇文章我就直接讲大白话，不像之前发的几篇文章矫里矫气的搞文采那一套。适当的时候，还会来几句小脏话助助兴。大家看的时候也没必要觉得我很屌之类的，我一点都不屌。大家放轻松一点，你就当一位学长站在你面前和你聊天就好了。这篇文章主要讲心态问题，我也不给大家熬鸡汤，都是我内心的一些真情实感。我的考研备考长达13个月。考之前不止一位学长跟我说，战线不要拉这么长，后期会很疲惫的。但是打脸的是，我的整个考研的兴奋曲线，居然是递增的。到了后期，尤其是10月份之后，几乎天天都会经历一次高潮，当然是颅内高潮。特别是上午刷数学的时候，好几次开心的感觉要晕倒。下午整理专业课笔记的的时候，也是十分兴奋，这是一种怎样的体验：就是觉得自己很屌、很厉害，特别佩服我自己，觉得大部分人肯定都比不上我，自己一定可以考上。所以大家看嘛，学长的经验也不能全信，每个学长都是出于自己的感受给出人生经验，都有其局限性。那为什么我在后期依然可以保持666的心态和战斗力。每个人的经验固然有局限性，但是在这无数种的个人局限性中，能否探索出一些普世的，共性的东西，帮助大家改善心态？我相信是有的。我总结了一下，大概有以下几点。第一：信仰与情怀问题这个标题一摆出来估计很多人有无数句MMP要跟我讲：这年代情怀还能当饭吃？哎没错，我跟你讲，真的还就能当饭吃。我考研前期的精神支柱就是我要到更大的平台去见识见识等等这些烂大街理由。但是后期变了，我记得转折点出现在一次电梯里，那时我的一个铁杆研友跟我讲，她认识一个人要考复旦金融，因为他说自己将来想要挣很多很多钱然后移民去美国享福。当时不知道为什么，一股屌丝愤青般的愤怒从心中升起，我告诉我自己：你一定要好好学习，你上复旦是为了为社会作贡献，怎么能让这样的人考上复旦，一定要把他挤下去！现在回过头来想想，这段心路历程，或许是我后期状态极佳的一个很重要的原因。讲到这里不知道大家能不能体会到这样的一种心态。就是觉得自己是要为国家社会做贡献的，一遇到困难，背后站着的是芸芸众生，心里特别有力量，此刻看到那些心心念念想着考研是为了找好工作，想要挣好多好多钱，想要去名校泡妞撩汉，你会觉得他们特别low。自己在立意上已经全面碾压他们。实际上，你如果站在他们的角度来考虑，就知道为什么信仰不足的往往考研心态失衡。假设我现在考研就是为了上名校，找到一个好工作，挣好多钱，追到一个漂亮的名校气质女神结婚。这样你是很没有底气的，比如说你这道拉格朗日求极限题目没有做出来，你就会想完了要考不上了，工作找不到了，钱也是别人的，女神也要被别人抢走了，然后你的心态就崩了。但是如果你觉得考研是为了追求更大的理想，去服务社会，为人民服务，你就会觉得整个世界都在帮我，这条拉格朗日题目做不出来算啥，我慢慢把它搞懂不就好了。这是一种怎样的状态？佛教里面有一个术语，叫做“加持”，你信仰越宏大，所有人都会为你“加持”这招对于治疗浮躁很管用，一想到自己有宏大的抱负要实现，马上就能沉下心来去学习，哪里还敢有半点懈怠。大家也都应该很熟悉毛爷爷的一句话：“小米加步枪，可以打败飞机加大炮”。很多人都有疑问，包括以前我也很怀疑这句话，我就不信你拿着小米加步枪，我开着飞机举着大炮，我最后干不死你。但是后来发现这句话是真理，只是毛爷爷故意没有说全。最全的表述是：(小米+步枪)×毛泽东思想＞飞机加大炮真正厉害的不是小米步枪，厉害的是后面乘上去的毛泽东思想，那什么是毛泽东思想？你站在新华门往里望，一行大字说的很清楚：为人民服务。你说力量大不大？当时我考研的时候，经常性的会出现非常低级的数学计算错误，导致大量失分，心痛不已。后来我就对自己讲：你是共产党员，这么简单的数学计算都弄错，如此不可靠，那么将来人民如何依靠你？这句话在当时给了我巨大的力量，我在上数学考场前都默念这句话，结果我本次考研，也的确没有因为计算失误丢掉一分。当然，如果你不是党员，你也可以找其他的信仰嘛，实在找不到，你就仔细回忆你从小到大的经历，肯定有那么一种东西，是积极向上的，同时超越你自身这个狭小个体的，让你感觉特别有力量的，把它定为考研初心，总比说考研就是为了挣钱来的有底气。你想啊，帕瓦罗蒂在舞台上高音令人震撼，但是如果他唱歌的时候，突然转念一想：我这次出场费是不是给低了？肯定气马上就泻掉，唱不上去了。第二：无心插柳柳成荫这句话也是考研心态调整的一大秘器。我回想起我从小到大的求学经历，觉得自己都是比较幸运的。我的幼儿园和小学一年级，就是几间小破屋，水泥地都没有，只有砖头地，屋里还长草，看到讲台下面泥洞里白色的蛇皮就害怕的不行，担心哪天上着课一条蛇钻出来。后来搬到了村镇里，终于见到了水泥地。再到后来考到城里很不错的高中，以及211本科，再到现在的复旦。我总是觉得我很幸运。总结一下我的求学经历，我发现有一点非常重要，那就是：无心插柳柳成荫。这一点，我最近和我现在复旦的舍友也讨论过。我舍友本科是上海交通大学机电系，没错就是那个人才辈出的专业。他也不止一次跟我提到过：有时候不经意的，完全不带功利的一个举动，没想到在日后某一时刻会突然为我带来巨大的收益。这个在考研复习过程中同样是适用的。很多人心态崩，一有挫折就感到沮丧，本质上是因为你潜意识里希望你每一步复习都必须要即刻的产生效果。数学的一个知识点你想了很久想不通，非常难过，觉得考研要完了，但是你万万没想到，你在此期间的某一种思路，会在日后另外一个知识点的理解上为你带来巨大的帮助。一个研友向你请教问题或者索要资料，你推推诿诿半天，说了一半，藏了一半，生怕你泄露了这些小秘密后会被对方在考场上干死。但是你万万没想到，你诚心帮助他之后，他会在未来某一刻无意间给你发了一份资料，而这份资料终于扫清了你的某一个知识盲点。虽然复旦开学只有一个礼拜，但是我发现那些名校的学生，往往是既聪明，又乐于助人，为啥？因为他们深知无心插柳柳成荫这个道理。可是很多人，在考研备考期间，分享资料时小肚鸡肠，学习时一旦不能立刻有效果就垂头丧气……我想问一句，你心态不崩谁崩？前几年好像有一句话很火，叫“多一些不为什么的坚持”。其实说到底就是无心插柳柳成荫。讲个笑话，我在备考期间，经常会去扶倒在地上的自行车，本科江南大学风很大，经常成片的自行车倒地，我只要看到一般都会扶起来。后来录取结果出来，金融总共录取98个，我排名98，比99名多了0.03分。我研友问我什么感受，我回答说：可能是我自行车扶多了吧。另外悄悄告诉大家，我中考时，启东市汇龙中学录取分数线673.5分，我就考了673.5分。心态不好的时候，多插一些柳枝吧，总有几株会成气候的。第三：唯谦受福不知道同学们在备考期间有没有遇到这样的同学：有事没事在群里说自己复习的有多厉害，平时聊天的时候也会说哎你复习的多慢，你看我都复习到这里了。同学们不要害怕。根据我的观察，我有两条结论：（1）这样的同学一般都考不上（2）你往往倾向于低估自己的实力，高估别人的实力这两条结论，可不是什么空穴来风。都是活生生的例子啊，多少同学用二战三战四战的惨痛经历告诉你，保持低调谦虚，脚踏实地对于考研是多么重要。曾国藩说过“察人在观气相，气象盛，虽饥也乐，气象衰，虽饱也忧。”一个人的气象状态，就看他谦不谦虚，谦虚的人，气象盛大，可以成大事，浮躁的人，气象衰败，必一事无成。所以同学们不要被周围的那些噪音干扰，你如果看到有人在群里，在你身边跟你炫耀，洋洋得意，用自己的打击你，自己藏着掖着一资料就是不拿出来分你分享。你不要害怕，你要向他们投去同情的目光，因为你要知道，他们离衰败已经不远了。还是说说我的舍友，他去辅导机构上金融专业课时，经常看到周围同学各种厉害，各种屌，各种炫技能，他说他心里很害怕，但是好在他谦虚踏实，最后出来，专业课考了第一….有一句话我也很喜欢，曾经多次在公开场合讲过，摘自《了凡四训》“每见寒士将达，必有一段谦光可掬”骚年们，告诉自己，我考研不仅是为了自己的前途，更是为了某种超越自己这个狭小个体的人生价值。复习时，少一点功利，慢慢来。别人在你面前炫耀时，向他们投去同情的目光，而不是害怕，同时自己脚踏实地，谦虚好学。那你的心态肯定能变好。以上就是我要说的。文章没有经过构思，都是随性写出来的，但都是真情实感，希望对大家的心态调整做一些微小的贡献。最后放一张我今天下午随手拍的复旦光华楼，真的很美~——————我是分割线————————冲刺阶段的注意事项：大家讲了很多考研总体的规划，我讲一下考研最后冲刺阶段的注意事项。标题：写在考研前两个月，希望对大家有帮助正文：一年时间，转瞬而过。距离18年考研还有不到两个月的时间。此刻，想必大家都已经或者准备进入到最后的冲刺阶段。我想和同学们提出几点小小的建议，同学们在最后备考阶段，可以作为参考。当然，如果这些建议大家觉得太难了，做不到，那也没事。反正我当时也没有完全做到，只做到了几层功力，考上就没问题了。再次强调，以下几个建议，是一种“至善”的境界，是数学上的无限接近，没有人可以完全达到。你们切不可看完之后，多了心理负担。那我就要罪大恶极了。你们这样想：只要我能够按照这几点努力去做，就可以增加我考上的几率。好了，废话不多说。下面列举以下几点，作为大家复习状态调整的参考。一、此心光明相传王阳明先生临终之际，弟子在病榻前问：“不知先生还有遗言否？”先生答：“此心光明，亦复何言？”抛开王阳明心学，光从字面意义上理解，这就是我认为在冲刺阶段最好要达到的境界：此心光明这四个字，尤其适用于数学这门学科。考研数学，就像是盘庚错节的千年老树根，知识点之间彼此缠绕不休，而且你根本分不太清楚，哪个是主要的，哪个是次要的。任何一个被忽略的小小知识点，都可能会在考场上化作利剑，直戳心脏。比如，17年数学三的那道差分题，不少人拿到试卷后目瞪口呆，4分瞬间化为乌有，后来不少人调侃：这大概是出卷人想要纪念一下考研数学四十年纪念日吧。从考研数学实战的角度来看，往往具有以下几个特点：（1）整个考试进行的过程，基本上就是工具的一个“运用过程”。你整个思维的关注点，基本上都是放在如何用自己的工具库，去解决题目中遇到的问题。这有点类似于玩王者荣耀，高手之间的对决，基本上已经默认你对所使用英雄的各种属性、技能烂熟于心。对决的过程。其实就是根据敌方的运动速度、对手的技能状况、整个战场的节奏等因素，来使用人物的过程而已。所以，你在考研考场上，说等一下，这道极限题我会，但是tan（x）的泰勒展开式好像有点忘了，让我先想一想。这就好比于你在英雄峡谷中酣战时，说哎大家等等，让我查查我这个英雄有哪些技能可以用。（2）心态具有不可描述的威力考场心态稳，容易超常发挥，至少正常发挥。心态不稳，容易失常。对于心态如何培养这个问题我思考过很久，今天可能有了答案：好的心态是由那些“你准备了很久但是没有考到的知识点”所带来的。因为你有很强的底气。比如最近身边有一个准备考精算师的学妹，第一门不难，但是我看她每天努力学习，就跟她开玩笑说，你难道是想考满分？她笑着回答：“我不想考满分，但是要有考满分的气势”。这气势实际上就是一种良好的心态。所以很多人会有这种抱怨：哎瞎准备了，准备的都没考！实际上这是一种很浅显的看法，谁说没考？虽然试卷上没给你考，但是在心态上考了你。给大家说实话，17年数学三，还是有一点难度的，我选择题做完，大概有3道不会，1道蒙的，但是心态没崩，依然稳如狗。因为我知道：我都已经复习成这个样子了，还会做不出？果然后来做第二遍的时候基本上都做出来了。基于以上两点，在复习数学的时候，努力达到的状态是“此心光明”。即你的内心是无比明亮的，你对所有数学会考的知识点，以及彼此之间的联系、区别，都是如数家珍。我去年临考前，和我研友开玩笑说：你给我一张A4纸，我能把线性代数所有的知识点给你画出来。PS一句：大家好好珍惜现在这段时间的复习时光。因为我发现，我现在可能连最基本的行列式的计算都不会了。。。。智商一夜回到解放前。心里火炬扫一下，发现一片光明，没有知识点漏掉的黑暗处，那你大概是没有问题了。二、上帝视角如果说数学知识点琐碎的特点，更多的需要你内心的光明，那专业课，则更多的需要你拥有“上帝视角”我这里的专业课，就以复旦金融431为例，但是我相信其他学校或者专业课复习的原理也都是差不多的。在这个阶段，我觉得大家对于专业课具体知识点的理解，应该来说已经有了一定的深度了。这个时候，依然纠结在知识点的细枝末节上，为实在理解不了某一个小模型的某个晦涩的前提假设而愁眉苦脸，为看不懂指定教材的作者随手从外国文献上翻译过来的洋腔味浓厚、晦涩的表达而垂头丧气。那就复习方向有问题了。到了冲刺阶段，我认为你对常考知识点的理解达到了“历年考试要求”的深度，那就差不多了。这个时候，你应该从知识点的牢笼里一跃而起，变成上帝，俯瞰芸芸众生，哦不，芸芸知识点。且看我这条朋友圈：从国家金融政策制定者的角度，去答题，你会发现你思路立马就打开了：（1）从政府、企业、公众等不同角度评价一个政策或者讨论一个话题。因为你知道，作为政策制定者，你必须要努力达成社会各群体利益之间的平衡与妥协。（2）把政策的长期与近期效果结合起来考虑，因为你知道，治国如烹小鲜，急不得，短期利益的获得，可能是以长期利益的牺牲为代价的。（3）把政策的自身效果，与对公众的预期引导结合起来考虑。因为你知道，社会民众，也是有自身心理活动的个体，他们对政策的反映，也会影响最终的效果。这些思路，不胜枚举，我就不多讲了。如果你能有这样的上帝视角，考试的时候，简直就是行云流水，而且立意高远、格局大、角度灵活、收放自如。而你周围同学在干嘛？他正因为《货币银行学》上一句看不懂的话而气的吃不下饭。以上就是我的两个建议。再次想和大家强调两点：（1）我当时也没做到这两点，没有人可以完全做到，只是给大家提供了一个奋斗的目标而已。千万别出现心理包袱。（2）“此心光明”与“上帝视角”两者不可分割，任何一门学科都需要兼而有之，只是不同学科、以及同一学科的不同复习阶段，各有侧重而已。好了，暂时就写这么多，祝大家复习顺利！————我是分割线——————————下面这个，是我受复旦研究生会邀请写的，适合你收藏本回答之后，在考研前一个晚上看。寒冬深夜，突来邀约，要让我写一篇关于“鼓励考研同学”的文章，在18级考研前夜发表。期末考试叠加公司实习的我，早已焦头烂额，本想拒绝。但是我却听到了各位对研究生生涯发自内心的向往与期盼，那种赤诚之心，至诚之意，不曾经历过的人或许永远无法体会。幸好，我和你们拥有相同的经历，以下每句话，字字发自肺腑。请相信我，你们中的每一个人，都已经获得了人生中最为宝贵的一笔财富，在过去的数月中，你们绝大部分的精力都投入到了学习中。这种学习是孤独的，是与自己内心的充分对话。过程可能有曲折，可能有时会半夜偷偷流泪，可能有时候生气的想摔书本。我在决定考复旦之前，经历过长达三个月的痛苦纠结，几乎咨询了我所能遇到的所有良师益友，其中不乏坚决反对者。但是最后依然决定听从内心所愿。从准备的那一天起，我就注定是“孤独”的，一个人看电影、一个人在楼道里哭、一个人在元旦的自习室复习，直到声控灯由于教室的人太少，而盏盏熄灭，只留下我头顶的一盏洒下一角明亮。一年后的我回想起来，才觉得，这或许是复旦的百年灿烂星空中泄出来的一缕光芒，虽然微弱，但是足够温暖。但那时的“孤独”却绝不凄凉，因为我知道，我的经历绝非是唯一，图书馆的叠叠书堆里，教学楼的排排座位里，到处都写满了你们的故事。你我的经历，让明天奔赴考场的人都心灵相通----我们都对自身命运有着强烈的关切，都对远方的风景充满着倔强的执着。明天即将奔赴战场，临战之际，不妨再问一下自己，初心是否还在？你是否还记得一年前，那个把你梦想中学校的名字默默埋在心里，细细呵护的你；那个少年立志，决心与民族未来同呼吸共命运的你；那个一心远方，想在山峦之巅俯瞰风景的你。初心不改，方得始终。在这有纪念意义的夜晚，藏着这份初心入睡吧，明天走上考场，便多了几分坚定与从容。我也相信，考研结束以后，漫长人生路上的每一项成就，都不过是考研的复制而已：长时间的等待与积累---成长----爆发。正如鬼谷子的纵横捭阖之道，一阳一阴。人生，无非是在阴雨天厚积，在艳阳天薄发。而你们的艳阳天，仅仅只剩数天之隔。我曾经一直有过一个疑问：人生最持久的快乐到底来自何方？我相信，走过考研这段路程的你们，一定和我有着强烈的共鸣：学习。饕餮巨餐，可惜只有一个胃，蹦迪狂欢，可惜人群聚集之处，必有孤独。唯有学习，专注的学习，才能体会到发自内心的愉悦，以及长久的幸福与安宁。此刻，你们应该可以感受到学习所带来的无上愉悦。同学们，在未来望道梧桐的校园里，在百年香樟的学府中，你一定能找到属于自己的自由，找到那看似无用，却又能让你走的更远的人生方向。最后，今晚能睡个好觉的人，是上天的宠儿。今晚失眠的..人..简直是宠儿中的宠儿。身边的例子和自身的经验告诉我：前一晚的睡眠质量和第二天的考试发挥无关。失眠反而可能会触发身体第二天的应急机制，从而使你在考场上处于兴奋状态。唯一的坏处是考研结束后，比较累，想睡觉。别问我怎么知道，去年考研前一晚三四点才睡的我，第二天状态达到史无前例的极佳。————————————————————差不多就这些，另外，我的最全的考研经验贴比较长，1.4万字，这里肯定放不下的，大家可以在我公众号上查看。关注微信公众号“辉印（ID：huiyin0518）”，在公众号后台回复“考研”两个字即可。这篇经验贴已经经过上万学弟学妹们筛选与验证，不会让你们失望的。