问题：﻿有哪些心理学小技巧可以运用在生活中？ 昨天在微博上看到这个新技能，自己很有兴趣。 [图片] 想学习一下还有没有其他类似的心理学技能可以运用在生活中…
话题：﻿生活、心理学、教育、生活方式、社会心理学
回答：﻿test职场女性一定要学会“有技巧的强势”我来自四川的一个小县城，目前工作生活在上海。所在的公司位于上海环球港，公司旗下有多家分公司，目前员工有500人左右。毕业六年，目前月薪6万。进入公司四年来连升三级，从市场助理到市场经理，再升到区域总监，管着好几十个人的团队。对于我这个年纪的女孩来说，我算是比较励志的。然而十年前，当我从小县城，考上上海的学校，毕业后进入现在的公司，我自己也没有想到，这么快就能够在寸土寸金的上海普陀区买房居住。当年的职场小白通过这些年的付出与努力，活成了周围人心中的「安迪」。这就是我，「强势」的职场精英！我知道，很多人看到强势这个词，都会有两个反应：「我很想成为你那样的人。」「但我害怕。」这很正常，大部分职场人，都有这个疑问：如果像我这么强势，担心尽管可以让老板对我的工作能力赏识有加，但身边的同事不理解，她们不一定会站在我这边。在不够强势、陷于老好人的一种心态中时，很多人会害怕同事因为我太强势而疏远我。也不想因为工作，把好不容易经营起来的同事关系丢失。这其实也是很多职场小白最初的顾虑，我当年刚入职场时也这样想。但其实，我在尝到了强势的甜头后，回头去看，很多人对强势的误解真的太深了，这完全是个职场晋升、获得自己成就必不可少的素质。强势=不受欢迎？6年前，我也是个没背景的普通女孩，加入职场后很长一段时间一直做老好人，不敢拒绝别人的要求，导致工作效率非常低。其实我的经历像极了《上海女子图鉴》的女主角，做够了老好人后，开始去强硬地改变，但随即也招到很多的非议，比如被同事排挤，被上司诬陷等等。被是非缠绕时，我也想过要退缩做回老好人，又觉得自己在工作中付出了那么多，要继续没有成绩真的很不甘心，所以没办法，只能逼自己继续前行。但最后像罗海燕那样，我也还是杀出了重围，重获同事青睐，并在职场上取得了成就。其实，这个改变只有很简单的两个步骤。第一，有技巧的强势。第二，帮下属争取利益。事实证明，强势也可以受大家欢迎的啊！就拿我升任区域总监之前的案子来说吧。当我从普通员工变成公司的领导人后，和同事之间的关系开始发生了微妙的变化。先是有一部分同事散布谣言，说我之所以能够晋升是因为会拍马屁。也有人说，自从我升职后，喜欢欺压下属，经常要求她们加班，很没有人情味。久而久之，我在大家的印象中，变成了不友善，不好相处的「女魔头」「灭绝师太。」大家对我有了情绪之后，势必就会影响到工作进度了。比如，每次我交代的任务，积极参与的人越来越少，大家都觉得我给了他们很大的压力，不愿意配合。就算偶尔有那么几个，被其他人消极的情绪影响后，效率也很低。这种时候，解决办法就很关键。因为处理好，不仅得了人心，工作上也会更有效率。一旦处理不好，不仅会让同事和我的关系更加僵化，甚至还可能出现团队动荡的大事件。因为有了之前踩过坑的经验，我在处理这件事上非常谨慎。为了以后能够顺利完成工作、团队也保持稳定和高效，我做了以下几件事。首先，我调整了自己的心态，承认「价值观差异」。就是努力让自己跳出现在团队领导人的身份，去看我们团队的整体氛围，找到跟我价值观一样和不一样的人。我观察了一个星期，找出了之前和我一起通宵加班写报告的小艾、新入职的大黄。然后，我把他们俩召集到一起，沟通了项目周报的模板，确定了一个短期目标。因为我跟他们俩在短期目标上一开始就达成了一致，所以经过努力，我们顺利完成了目标。有了这个小成果后，我借着全公司开会的机会，点名表扬了大黄跟小艾。这些动作，所有人其实都看在眼里的，大项目开始后不到一个月，大黄就收到了人力部门给到的提前转正通知，小艾跟大黄的工资也分别上涨了10%。我本来只是想找个实现目标的捷径，没想到，这一举措让更多的同事看到了工作的成效，纷纷主动申请加入到我们的核心团队中。人多了事情当然可以做更多更好。所以我把跟小黄、小艾在第一个短期目标中总结出来的管理经验，放大用在整个项目团队里，强调了「把工作做好，拿业绩说话」的态度，士气得到了很大提升。要说我强势也是有点的，但结果好就无所谓，所以项目结束的总结会上，大家其乐融融地分享在项目参与中的收获与心得，也不再有坏情绪。这其实是用了「例外观察法」，先找到跟我一样不讲情绪只重工作结果的人，然后让大家看到了这么做的结果有好处，自然就能吸引更多人来。但有些人可能并不需要管理很多人，或者带领一整个项目，会觉得我刚刚的案例只适合高阶的管理者，其实不是的。如何有技巧的强势？就拿刚才提到的小艾来说。她现在已经晋升为部门的客户经理了，但去掉头衔看，她只是一个刚毕业三年的小姑娘而已，头一年也是个怯懦害羞、不敢拒绝的职场新人。有一次，她拿着一份报告过来找我。我看了一眼，觉得有点不太对劲。于是问她：「你看这里、这里，报告里用的数据，和我们平时统计的不太一样？」小姑娘慌忙解释说：「这是战略部定的指标，所以我们的也要按照这个来。」「为什么一定要按照他们的来？这样不方便我们做统计。」「我……」她开始眨巴起眼睛，声音也越来越小。我很明白小艾其实很想把事情做好。但她考虑的因素太多，也不懂得拒绝，也不会变通，才会让对方的数据变成了我们的参考，其实这么做会影响到我们后期的任务完成度。本来我有点想严厉指责她这么做是对我们自己的工作不负责任，但那个瞬间，我好像在她身上看到了曾经的自己。长叹了一口气，我拖了椅子来让她坐下，慢慢引导她：「你有想过，他们为什么要这么定？」她先是一愣，然后吞吞吐吐支吾了几声，最后摇了摇头。不拒绝，不仅不能够让对方意识到他们的错误，还会让自己的理解变得模糊。很多不敢说出自己真实想法的人，其实潜意识就已经给了自己心里暗示。因为我觉得我这么做，会被他们认为「我很麻烦」「我很多事」。而忽略了「我」为了缓和这种关系，采取的不拒绝的态度，并不能够真正帮助到我工作的开展。职场中的「老好人」就是这样，看起来谁都不得罪，却也没讨到好。除此之外，这样的人还常常有另一个担心：我怕他们听不进去我的意见。所以这里就需要一些有技巧的「强势」的方法。其中一个方法就是换个思路，把「我希望你做」变成「我这么做能够帮你」，在这个基础上，找到一个双方都能达到目标的平衡点，用「为你好」的态度去沟通。小艾听了我的建议后，拿着她的方案去找战略部的负责人沟通。一开始，对方并没有妥协。但小艾也没有因此而放弃，反而更坚定而婉转地push他：「你想，数据那么多，你们整理也很麻烦，不如就只披露重点的几个指标，这样一下子就能看出问题。」接下来，她又补充了一点，「要是领导觉得还想看细节，我们底稿也还有，到时候直接给领导发出来。」对方想了想，也觉得有道理，于是就按照小艾的要求改了。其实，很多人把职场想象地太险恶了，只要自己的初衷没有问题，想做事、想做好事的原则没有问题，强势一点也无妨，甚至它可能是你高效工作的关键，前提是你需要有技巧的强势。一路从助理做到总监，有一支配合我的团队，我做到了让强势帮助自己实现高效工作升职加薪，而且不让强势影响到我与同事伙伴之间的正常关系。不是因为我有多厉害，而是我掌握了强势技巧的方法论。作者：秦苑夕有哪些典型的学生思维？情侣交往过程中，对方有哪些言语或沟通方式是你很排斥的？“你为什么这么冷淡，是不是外面有人了？”丨你的100次沟通，有99次是在加深误解Momself，是国内第一个聚焦「妈妈」身份的新女性自媒体平台。Momself希望解决女性身份变化后，遇到的亲密关系、亲子养育、自我成长、职场家庭兼顾等冲突矛盾，并对女性的个人终身成长，提出系统性的解决方案。关注Momself公众号，妈妈的难题我们有办法！（ID：momself）