问题：﻿手机辐射对人体到底有没有害？ 晚上睡前喜欢玩手机，之后就放在枕头边啦，还经常不关机，不知道对身体，尤其是大脑有没有影响
话题：﻿健康、手机辐射
回答：﻿每次看到这个问题，都觉得为什么就是十年科普没人信，一嘴谣言万人捧！半年前在微信里写了个文章专门说这个，现在粘过来。文章略长。原文题目我写的《别把手机当手雷》大家可以随意在朋友圈、在百度搜一下“手机防辐射”，搜出来的东西可能比北京市流动人口还多，而且居然有东西叫“手机防辐射壳”、“防辐射耳机”无数次的被各种群、各种亲朋好友@并提醒——睡觉关机！少用手机！辐射太大！包括我们家老佛爷，皇阿玛，你还不能不听，不听就太不尊重老人了。所以，对于这个在各种养生界、尤其是朋友圈养生界，谈之色变的“辐射”，到底是什么？我还从没看见哪篇“养生文章”把这词给解释出来呢。对于播种菌这种有点“书（ke）呆（xue）子（kuang）”气质的人，但凡接触一个东西，脑子里第一反应都是这么一串儿问题：“这是什么？”“怎么来的？”“为什么？”“有什么用（破坏），怎么用（防止）？”播种菌翻译一段维基百科的名词解释：在物理上，辐射是一种能量的传播或发散（放射）。它是以波或者粒子的形式穿越空间以及各种媒介。也就是说根据定义“辐射”这个东西是无处不在的，虽然看不见摸不着，但是他充满了你目之所及和不及的一切空间及物质中。换句话说你自己本身也是个辐射体，你靠近我的时候带给我很多看不见的辐射啊。可大家为什么就对手机辐射这么耿耿于怀呢？只要不在绝对零度（-273.15℃）以下就始终有辐射，除非你能创造出一个-274℃的东西，可以避免辐射。好的，恭喜你，你即将成为造物主了，我们的上帝！据我们目前的理论水平而言，这无异于制造永动机！按照目前的科学发现及理论计算，有以下几种辐射：电磁辐射（雷达、微波、可见光、x射线、γ射线）、粒子辐射（α辐射、β辐射、中子辐射,其实也就是粒子静能，此处不用纠结，这里涉及量子力学的逻辑悖论）、声场（超声波、声音、次声波，这种波就得依靠传输介质了。考完试了，物理还记得嘛？）、引力场辐射（这个的存在形式就是引力波、时空曲率的纹波）。从这个分类来说，你平常说话唱歌、抚琴敲鼓，有声音的地方就有辐射！有一天一个小宝贝问我光是什么？我说波啊、电磁波啊。对的，就是这样光也是一种辐射啊，睁眼就能看见大千世界，你眼里的帅哥哥、美姐姐，如果没有光这种辐射，那真的就四大皆空了！但是无论你说什么都没用，现在我觉得最具有权威的东西就是“家庭微信群”，这种传播力度实在太大了，真的很费解。那我顺着这个思路琢磨一下呗：为什么大家都就觉得生活中的辐射太多了，太恐怖了——孕妇要穿防辐射服？电脑前要摆绿植？话说今年我见到某年级的语文阅读中居然有这种伪科学，绿植能防辐射？可见科普难度有多大啊，这个伪科学到底有多夸张，被大众的接受度有多高，哎！来深入剖析下，为什么大家觉得辐射如此恐怖？首先再此澄清辐射的概念。辐射按粒子辐射的能量大小可以分为电离辐射和非电离辐射。真正恐怖的是电离辐射——核辐射之类的。对于电离辐射来说，能量非常大（具体数值量纲可私聊），能量大到可以电离原子、分子、轻松破坏化学键！大家应该知道我们这个世界组成的基本粒子就是原子、分子。无论你是猪狗牛羊，还是蘑菇香菜，都离不开这种最基本的粒子。如果这种基本的粒子被电离了，那么你就变了，从此你就从物理世界进入化学世界了！这才是关键点！这是一条红线——区分是否对人或者生物（有机体）有害的红线！敲黑板，知识点！播种菌认为这段话很关键，这180个字一下子概括了物理、化学、生物三门学科的内容，以及也告诉大家一个结论——什么样的辐射有害，为什么有害！典型的电离辐射源就是——放射性物质（感谢汉语的伟大，这里能用“辐射”和“放射”两个词来区分）。之所以叫他们放射性物质是因为他们可以自己放射出来α、β、γ粒子，这些强大的粒子又具有强大的辐射能量，他们由氦核、电子、正电子或光子等组成，其他的还有X射线，介子流、质子流、中子流等，这都存在与初级宇宙辐射（比如太阳这个大辐射源！）射线与地球大气互相作（si）用（bi）的过程中产生的次级宇宙射线中。综上，电磁谱中就是γ射线、X射线等一些能量高于可见光的这些，这部分“孝子贤孙”是危害于人类的。真正接触这个的时候都会有下边类似的隔离物。而大部分低能的（不要想歪了，此处意思低破坏性），频率略低波长较长的这一族谱（类似可见光、红外线、微波、电视收音广播等）是不具有电离能力的，这些辐射跟人在一起互相缠绵最大的作用也就是产生热量。典型如微波炉当然也希望大家不要拿这个来跟我抬杠，任何东西都是相对的，这些也会在一定情况下变成敌人，当他们能量足够高的时候，这个热能有点过分了，就足以伤害人身体内的小细胞了。再说紫外线，这就是个骑墙派，电离派和非电离派的混血儿。紫外线能穿透大气这部分更像非电离的样子，他的对人得细胞辐射伤害并不比热能伤害大，比如太阳晒伤了，这也就是紫外线的伤害了。可见光的波长在380——780nm（这个数据可能有调整，但是数量级不会有变化），按照光速为3.0*10^8m/s方来计算，那么这个频率救灾频率在390×10^12——860×10^12THz之间,也就是大概390000——860000GHz。常见的家用电器、生活中的通信工具，以及军队国防的通信频率都在30MHz——30000MHz，也就是30GHz以下，手机2GHz以下，微波率2.4GHz，微波炉2.4GHz，对讲机0.几GHz，蓝牙或者路由器2.4GHz或者5.8GHz……从这个频段上来看这些东西没有几乎没可能发生什么电离辐射对人产生伤害。在此插播一个小知识：电磁波频率越高，穿透能力越弱，如果想实现同样环境下的信息传送，需要的功率相对就要大一些，当然也有可能即使增大能量也无法实现传播。微波炉、路由器、WiFi的波长大约12.5cm。手机波长16cm——37.5cm。从上边的图真的看不出来手机或者路由器、微波炉等家用电器产生的辐射会对人有伤害，但为什么人们会口口相传，甚至会出现各种“专家言谈”呢？从频段分类来说手机等不至于产生电离辐射，跟所谓电离辐射伤害是沾不着边的。但是从科学论证来说，这还并不能得出手机对人无伤害的结论，因为如果假设你发射的能量足够大呢？怎么就能保证确实没有伤害呢？好的，为了科学严谨，那咱们再来翻转一下，沿着这个角度继续论证，看看真相究竟是什么？对于辐射伤害来说，站在接收端（人）的角度一般从三方面来进行避免或者防护：距离、时间、能量强度。1、距离：简单来说，辐射的能量跟距离是呈现平方反比的关系。所以有的专家就说了接打电话时候辐射很大，于是有的人接打电话的时候恨不得离1m远，要是胳膊够长的话。真的没必要，下一段会结合能量强度来说这个距离问题。2、能量强度：这个用专业词汇来定义叫做功率密度，就是单位面积（㎡）所接收的辐射功率。出于对公众电磁照射的保护，世界各国都有明确标准，先说我国的国家标准，根据GB8702-88，从中可以查到对于30MHz的允许功率密度是0.4W/㎡，30GHz是2W/㎡。IEEE（美国电气电子工程师协会），这是个国际性的电子技术与信息科学工程师协会，是目前全球最大的非营利性专业技术学会。它的标准是不考虑发射功率7W以下的公众辐射安全。目前4G手机的发射功率大约是0.2W，3G手机大概是0.6W，2G手机的峰值功率大概为2W，我国的无线电管理委员会对家用路由器的功率不超过0.1W，普通对讲机的功率3—5W，军车、警车上的那种加强的喊话对讲机功率最大的有10W，但是并不常见。虽然IEEE认为手机这些对公众无害，但NCRP（美国国家辐射防护测量委员会）有更为严格的标准，FCC（美国联邦通信委员会）对2G手机所集中使用的900MHz频段规定的辐射限值为6W/m，远大于我国的0.4W/m规定。我国现行的电磁辐射防护规定GB8702-88是国际上最严格的标准之一，通信公司建基站和国家环保部的检查，依据的就是这个标准。无论对错，只希望我们建立在数据的基础上进行讨论。另外现在很多人莫名的抵制基站，也其实有点过分，目前来说基站越建越密，单基站的辐射功率越来越小。由于新技术的应用，手机的功率也在减小，手机和基站对人体潜在的威胁程度不是增加了，而是降低了。然后还有人很多人认为基站伤害太大，一般基站天线高度为35～55米，国家环保部曾监督测试过上千部基站，功率为20W的基站，基站天线10米处的功率密度是0.006W/m，300W的辐射功率在10m处的功率密度是0.02W/m。而太阳光到地球表面的辐射功率都是在100以上。所以无论基站还是手机什么的都远低于苛刻的中国限值标准，也远低于其他国家或者国际要求。站在道德制高点来做一些事情，真的不可取3、时间：这个也好理解，能量都是功率对时间的积分，换成人话说：意思就是“一口吃不成胖子，一步跨不到天边！罗马不是一天建成的”，“众人拾柴火焰高”，发射的虽然不大，但也确实架不住24小时不离不弃，所以一般这方面的工作人员都是有严格的工作时间的。以上都是对于物体来说的，再说一个更加贴近人的一个量纲：比吸收率（SAR）4、比吸收率：这个的定义里一些高逼格词太多，不好理解，我把它换成人话来理解，对于人体就是说1kg肉或1kg骨头上所吸收的电磁辐射功率。这个常用是因为这个的测定确实很难操作。功率密度标准的检验很简单，拿个场强仪或频谱分析仪就可以测量，但比吸收率标准的检验却需要人体模型来配合，而且后续的数据算法也非常复杂。假设要测头颅内部所吸收的电磁能量，总不能把活人开瓢儿啊，只能制作一个跟头颅形状、密度、电介常数相当的标准人头模型，还得制作合适的探头，这就复杂了，虽然有标准，但是太复杂，毕竟我一直以来就觉得生物体真的是太奇妙了，太深奥了！虽然不好测量，但是人家是有底线的，国际非电离辐射防护委员会（ICNIRP）制定的欧标为SAR≤2.0W/kg，美国NCRP和IEEE所制定的美标为SAR≤1.6W/kg，其中欧标是世界卫生组织（WHO）推荐的标准。我国的国标GB21200-2007《移动电话电磁辐射局部曝露限值》规定我国遵从世卫组织推荐的欧标2.0W/kg标准。这个的影响最后转化之后，也就是热效应。从工信部的一个数据中，某手机辐射在头部引起的最大温升为0.194摄氏度，根据IEEE的安全标准，人体内局部温度升高的阈值为不超过3.5摄氏度，若人体正常温度若是36.5摄氏度，局部温度不能高过40摄氏度，而手机辐射所能引起的最高温度还不到37摄氏度，当然是无关紧要的，而且人类还可通过本身的体液流动来调节自身局部的温度。SAR虽然与功率密度没有直接换算关系，但对两者比较，可以定性地说明问题。另外一般的手机说明书上是要求标出来这个SAR参数的。华为，荣耀+U8950D，SAR0.254华为，荣耀畅玩4X，SAR0.277中兴，U985，0.273飞利浦，W737，0.251联想，A820T移动3G，SAR0.279联想，K860，SAR0.21联想，乐檬K3Note（K50-t3s）移动4G，SAR0.201联想，乐檬K3Note（K50-t3s）双4G，SAR0.29联想，乐檬K3（K30-T）移动4G，SAR0.297酷派，大神F2，0.306iPhone(1.Generation/2G)–0,62iPhone3G–0,88iPhone3GS–1,1iPhone4–0,93iPhone4S–0,98iPhone5–0,901说了这么多，不知道大家能不能接受这个结论——就目前的科学研究来说，无论是电离辐射伤害、辐射热效应伤害及其他伤害，都没有明确的数据证明与手机辐射有强相关性！手机或者其他生活中的电磁辐射对人体真的没有那么夸张的危害，这真的不是手雷，原子弹，没必要谈之色变！列举一下我所听过的一些专家谣言吧：1、睡觉要远离手机，晚上辐射高；伪！难道手机基站也会有早晚作息？为什么晚上就会辐射高呢，他在加班干活吗？这岂不是有点弱智？2、电话接通那一刻辐射很大，要远离；伪！手机发射功率有峰值功率一说但是峰值功率也不会超过标准值！3、长时间接电话，要两个耳朵换着接；伪！换着耳朵接电话并不能增加或降低辐射，只是可能不会硌着耳朵太疼，手也很累。4、手机不要装在胸口附近的兜里保护心脏；伪！跟心脏没毛关系，只是觉得瘦点的人可能会有点硌的难受。5、手机信号越差，辐射越高；伪！手机信号差，发射功率是会提高，但是刚才说了发射功率不会超标，不然这手机不能进入市场卖啊！6、电量越低，辐射越高；伪！这又何必呢，谁会傻到三天不吃饭都饿虚脱了，还非得参加马拉松？7、边充电边打电话，是辐射会很高；伪！我觉得很多人可能是觉得充电打电话，手机发热了，所以认为辐射高了。这是逼着你边吃这热汤面边还举着哑铃运动，能不满头大汗吗？上篇文章也详细说了这个问题，充电器不背这个锅！只能是智商不够，钱来凑了——这叫智商税8、手机信号可以爆米花；这我就没法说了，跟9题一起说吧。9、在两部手机放个鸡蛋，XX时间可以煮熟鸡蛋，所以人的脑袋……；伪！伪！伪！这两种说法真的太狗血了，怎么说呢，真的很讨厌这种一知半解的专家，搞一个范围巨大的真命题，然后用来解释一个跟那个大帽子只有半分钱关系的小问题。是的手机信号可以爆米花，可以煮鸡蛋，可见光经过凸透镜还能点火燃烧呢，蚍蜉还能撼大树呢，铁杵还能磨成针呢，这就抬杠了，没劲了！这个波段可以用来做这些事情，还能做武器呢，但是不以为能把人脑袋烤熟啊！黄河还可能泛滥成灾呢，不以为着你就不喝水不游泳，下雨就得哭爹喊娘吧。看视频、打游戏久了没准儿真有可能煎鸡蛋哟10、长期使用手机会会致癌；伪！无论中外，从来没有一个研究或者论文证明使用手机跟肿瘤有直接的因果关系。就不说因果性了，相关性也没有那么足够多的数据来证明！11、微波炉加热时，你要离开厨房；想要说微波炉的功率很大但是你不是坐在微波炉里的，你站的地方只要有10cm以上辐射功率是在安全范围内的，不然真的也不能出来卖。你离开厨房的理由不是微波炉不安全，而是懒，躲活儿干，OK？12、远离路由器；路由器是冤枉的，他的辐射功率真的不大，而且说实话，除非你要不从此不用蓝牙和WiFi？不然你躲不开这个频率的。13、孕妇要穿防辐射服；伪！我一直想知道孕妇防辐射装备是谁先推出的，这种昧良心的钱也好意思挣？大家虽然没见过真的防辐射服，但是看过电影吧，真的防辐射装备是从头武装到脚丫子的，但凡漏一个脚趾头都没用！因为咱们一开始就说了辐射是无处不在的，有缝就能钻的！您天天挂一个防辐射坎肩儿，脖子到脑袋，胳膊和腿都搂着，如果哪部分被辐射伤害了，难道他会安静的待着不动，尽量不影响到妈妈子宫里的宝宝吗？14、电脑前要放绿植；伪！这个难道是卖花的人编造的谣言？绿色植物可以吸收一部分紫外、可见光等频段的电磁波辐射，但是电脑基本没有这个频段的辐射啊，曾经的CRT显示器因为内部有电子加速器所以会有一定的粒子辐射，但是人家是得约束在人家自己的场范围内啊，要是能跑这么远，咱们国家还费什么劲花那么多钱做高能粒子加速器呢？所以首先这个电脑没有这么夸张的辐射，其次绿色植物没有这个本事吸收这个辐射，充其量就是这个颜色能缓解眼睛疲劳吧，在电脑前呆久了是有很大的人体伤害，主要是会出现干眼症、颈椎病、腰椎病、肩周炎、腱鞘炎、皮肤暗沉长痘痘……但是跟辐射有毛的关系呢？仙人掌啊，仙人，掌15、电磁毯、电磁椅之类可以治各种疑难杂症；伪！我觉得与其相信这个，我还是建议去找心理医生！总之就目前的研究来说，就目前大家对有限知识的了解，对于我们所生存的广泛的宇宙空间中，目之所及范围内，手机和其他生活电器所产生的辐射，并没有电离辐射损害、也没有热效应损害；我们收到的最大最强的辐射是——太阳！至于其他的，还没发现，也不知道有没有。我希望大家都能记住这句话：科学并不总是用来证明什么是对的，而经常是用来证伪的！因为科学是不断发展的，随着新基础理论、新科学发现的出现，曾经的对，极有可能成为错！科学最大的魅力就是发展！就是永无止境！以下列举一些国家标准和文章供大家查阅，国内外的文本都有，避免偏颇：电磁辐射防护规定GB8702-88移动电话电磁辐射局部曝露限值GB21288-2007SARMeasurementRequirementsfor100MHzto6GHz(KDB865664,FederalCommunicantionsCommissionOfficeofEngineeringandTechnology)手机辐射导致大脑温度升高的研究，赵志华，信息技术，2008年第8期人体对手机辐射吸收剂量的仿真研究，王曼珠，电子科技大学学报，2008年第2期手机辐射与脑肿瘤患病风险，韩庆芳，张湘衡，中国神经肿瘤杂志，2012年10（2）手机及基站远场辐射安全距离计算，姚立杰，安全与电磁兼容，2012年第3期MobliePhones,BrainTumors,andtheinterphoneStudyICNRPSCE2011各国移动电话比吸收率SAR标准介绍与SAR值数据分析，石颖，环境工程，2011年第29卷增刊然后你是不是忘了上几期说什么了呢？播种菌帮帮你，你轻轻一点就好哟~关于手机的民科谣言有多少1——手机电池就是你的发际线你重新认识世界地图——圣诞节引发的科普知识下：空间和地图圣诞节引发的科普知识星空乐章的作曲家敬请关注提问哟：原文链接https://mp.weixin.qq.com/s/U9byDAoOKoMWOUuT6TobCQ