问题：﻿人在迷茫时该干什么？ 类似问题：人无聊的时候该干什么？
话题：﻿心理学、人生、成长、心理、人生观
回答：﻿解决迷茫最好的方法是行动，人不能闲着，一闲下来就废了。前段时间，看到一则刷朋友圈的信息，首先分享给大家：“我有个朋友在北京有30套房，他全部租了出去，然后自己就住在一个平房里。他要求所有的租户必须押一付一，交租金的日期，他也给规定好了，从每月的1号到30号依次排下去。他每天的事情就是开着一辆帕萨特挨家挨户地去收房租，收到的钱当天就花掉，烧烤，撸串，洗澡，唱歌......钱花光了，然后第二天再去收下一家房租。他常常请我撸串，并且时常抱怨：活得太累了，每天起早贪黑的，还没周六周日，一个月顶多只能休一天。我问他，你为啥不集中一两天收掉所有房租呢，省得天天跑，再说现在网银支付很快，干嘛非要跑上门？他看了我一眼说，哥，你不懂，我妈说了，人不能闲着，一闲下来就废了。”连土豪都不敢让自己闲下来，特励志。这两天，总觉得很消沉失落，做什么都提不起神，有气无力的样子，不知道自己想要的是什么，可能是自己做的努力不知道对未来有什么用，无所事事起床就刷手机，听音乐、搬点东西，甚至不想动….一到晚上，睡前想起自己今天又没做成什么，心里又有罪恶感，更别说为了梦想在前进了。我自己这种状态，不就是迷茫吗？让自己又闲又懒，不动脑思考，也不学习，陷入这种状态太久自己迟早会废了的，所以潜意识也知道要保持警惕，别让自己陷入这种状态太久，想找点事情做，把自己从迷茫中解脱出来。为此，我自己罗列了一些认为能做的事情，选择其中作为一个目标，规划好，然后去执行实践，相信生活只要了规划，才不会感到茫然。有了目标，就不会停滞不前。有了方向，就不会迷茫。一、去人群聚集的地方走走。偶尔去车站，大型购物中心，地铁等等人群集中的地方走走，你会发现，原来有那么多人，这社会最不缺的就是人，自己要怎样努力才能从他们当中脱颖而出，不敢懈怠，有了想继续奋斗的理由。我喜欢去挤广州3号线的地铁，被人推着走，看人来人往步履急冲冲，看他们当中一些人的穿着谈吐，看他们身上的散发出朝气，自己会莫名的感到力量在身上回流，逐渐找回自信。二、去旅游。世界那么大，我也想出去看看。工作不顺心，压力大，迷茫无助的时候，约上三、五好友一起出去趟远门游玩一两天，有的时候直接一个人一个背包，说走就走，没有那么多的顾虑，放下手头所有的繁杂，清空脑子里边的琐碎。如果你不走出去，待在自己渺小的世界里久了，你以为世界就那么大，不去过自己没去过的地方，还以为这个世界上的其他人都过着和你同样的生活，看没看过的美景，吃没有吃过的美食。看不同的世界，可以增长见识和见闻，缓解生活压力，认识新的朋友，所到之处一切都是新的，可以体验到不同地方的地势概况、建筑风格、植物动物、着装特点、民风名俗、饮食习惯、宗教信仰等等，你会体会到生活是如此的美好，感恩当下，感恩大自然的馈赠，更加乐观开朗，珍惜热爱生活。三、看书。网上流行的一句话说过：身体和灵魂，总有一个要在路上。清醒时做事，迷茫时看书，看书就是交友，古今中外的人物传记、公认的经典名著。这些书籍都是经过时间的检验，是名家花费大量时间经过深思熟虑的思想结晶，不同于在“在行”约见牛人，他们只是花点时间在你身上而已，阅读的过程就是和他们交思想流的过程，获取知识成本最低，收获最大。例如，看人物传记，找几个作为榜样，看到他们的成长历程，就知道什么叫毅力，什么叫决心，充满上进的欲望，找到这些人作为榜样，会加深你的潜意识，不断拉着你往前走。四、做志愿者。好几次，搬家要搬行李，行李太多挤不上地铁，在地铁的志愿者小伙伴帮过不少忙，大多数经常做志愿者的人，让人感觉很温暖，很有爱心。在医院也遇到过这样的志愿者，指导病人挂号就诊、答疑，他们也帮医生，护士跑跑腿，和病人谈谈心推推轮椅等等力所能及的事情，志愿者随处可见，只是我们没有认真的观察。做志愿者的好处就是，让自己懂得付出，做一个“利他”的人，利用闲暇时间通过自己的行为，去影响甚至改变别人的生活，在帮别人的同时，还能认识各行各业的新朋友，无论在社交还是扩展人脉方面都能让自己快速成长，他们懂得感恩珍惜当下，心里装满爱心，三观很正，在这个物欲横流的社会，建议找对象的话，就从他们当中找。五、约同学、朋友出来聚聚。找个适合的时间，约几个同学或者朋友出来聚聚，自工作以后，就很少像以前一样没事一起喝早茶，一起看电影，一起K歌，一起去酒吧，一起逛街，一起压马路，一起参加户外活动，有很多好玩有趣的事情可以做，聚在一起聊聊家常近况，把想说的话和大家倾述，可能会有意想不到的收获。可能是自己想得太多了，才会迷茫，每个人想要的，每个人对成功的标准都不一样，有的人想要的成功是赚很多很多的钱，也有的人觉得自己成功的目标很简单，就是幸福，简单的家庭和睦，通过交流就不会那么迷茫，想太多也累，这也是打发时间增进感情的一种方式。六、疯狂工作。早上提前一个小时到公司，除了开会、午休，平时见不到人，午饭在办公室吃自己带来的饭，有时候晚上一点多还在公司群里发信息，每次我汇报工作都不超过两分钟，他就说知道了，叫我去忙吧，不多说一句工作以外的话，我总监就是这样的一个人，埋头苦干不觉得累，黑眼圈很严重。全身心投入工作，比我们聪明能干，反应迅速，还那么拼命，觉得特别崇拜，上班一起共事总觉得有一股压力，像他这样疯狂工作的人会迷茫吗？很想知道他为什么要这样处在高压状态下工作？我猜，优秀，是一种习惯。七、其他的，例如做点家务，对着菜谱学做饭、追剧、看电影……等等都可以考虑。你什么也不想做的时候，可能就是你最需要做点事情的时候，选一件事当做短期目标去实践，多行动，全身心投入其中以后，就会忘记迷茫。当你没有那么迷茫焦虑了，可以静心下来，思考自己未来想要的生活是什么样子的，给自己制定一个长期的目标去执行，有了方向，每天都会过得很充实。我买了本日记本，上面都是我平时在工作生活中突然想要做的，记录下来，当做自己的小小梦想本，根据难易程度来分配时间，有的需要很多年才能完成，或者这辈子永远都做不完，有的很快就能做完，每做完一件事就打个勾，一年下来看一下成果也很可观，自己做了那么多事情，信心倍增。例如：步行去西藏，找对象，财务自由，看完某本书，学完某培训课程….…每次翻开看，还有很多目标事情没有做呢，动力就来了，就不会轻易迷茫了。迷茫的人，如何给自己制定一个合理的长期目标？目标就是你自愿为之奋斗，在设定的期限内，你获得的状态。有三个关键点：自愿、期限、状态。就拿职场来举例：设定目标四步走：1）设定长期目标长期目标描述的是一种状态，有明确的状态描述，时间和数字可以量化，不涉及具体的职位。一般，长期目标都以三、五年为周期，时间太短不合理，时间太长可能受限于自身的经验、视野，看不清遥远的未来而无法执行。例如：毕业3年内，年薪30万，在省城买套小三房。或者是40岁年薪100万，拥有一套价值一千万的海景房，有一个月的假期可以陪家人到处去旅游。根据自身情况去设定…2）分解3年后生活状态的第一步，分解成短期目标。短期目标服务于长期目标，可以同时设置，为了达到3年的长期目标，第一步先分解能看得到的最近的短期目标，更清晰、易于制定。例如，进入一个行业去入职某岗位。其他更多看不懂看不清的未知B，未知C，…就先不理会。为了进入一个行业，又可以分解成行业选择、简历制作和面试，根据情况继续再次分解到可以执行为止，分解细致到每一天，就知道自己每天要做些什么，行业选择需要职业生涯规划，做职业测评，或者去“在行”找一个入行引路人等等大体思路…3）执行—反馈—及时调整当我们执行进入一个行业时，有可能是自己不喜欢，或者入行失败，或者入行成功，那么就根据成功或者失败的反馈，及时调整目标的方向和工作的时间调整，短期目标存在剧烈变动的可能，与长期目标的区别在于，短期目标有一个具体的职位。由于性格，知识，经历，经验，视野等因素差异，有的人很清楚合自己的行业和职业，有的人则需要漫长的探索过程，可能要通过【职业测评】来快速了解自己最适合做什么。这是一个职业生涯探索的过程，需要快速试错、验证才能找到适合自己的行业。4）补全目标。入行后，随着对行业、未来发展的了解，我们将会有能力去设计下一步的目标，需要时间、经验和资源的积累，继续朝着下一个又一个未知的目标进行补全，最终完成制定的长期目标。有这样清晰目标的人，一般都很清楚自己想要的是什么，自己的处境如何，以及要去哪里。没有目标的人，眼里只有短期目标，视野受限，导致没有进步，像是井底之蛙，目光很短浅。每当陷入迷茫、困境和烦躁，我们需要做的，就是思考分析自身问题的来龙去脉，停止抱怨，想清楚自己想要的是什么，针对问题：制定一个小目标去执行，这样就有了方向。自己动手定个目标吧，不努力,不行动起来，我们拿什么来优秀呢快到晚上一点钟了，就分享到这，想到其他的再回来补充，喜欢的可以收藏、点赞，支持一下。如果你在求职、转行和职场进阶上有迷茫困惑，想摆脱困境获得更好的发展，我帮你准备了学习资料，关注公众号【阿甘跑跑跑】回复"1"，可免费领取“转行、运营和营销的专业书籍，价值3800元的职业生涯规划视频课”，只能帮到你这了，祝你幸福，加油！了解更多你是如何转行的？转行容易吗？为什么毕业三四年之后，同学之间的差距会越拉越大？未来10~20年，哪些行业会快速发展？为什么？如何制作高水平简历？下一个10年（或者20年）即将火爆的行业会是什么？25岁做什么，可在5年后受益匪浅？为什么越努力，越焦虑？工作后，你悟出什么职场道理？有何建议给即将步入职场的应届毕业生？