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问题：﻿毕业两年了，没有工作，绝望至极，我该怎么办？ 我是师范生，本来就打算毕业当老师的，去年考了一次教师编没考上，后来也没有出去工作，就在家呆了一年，其实这期间也是一直在看书复习，但没有工作的感觉真的很…
话题：﻿职业发展、毕业、抑郁、绝望、待业
回答：﻿新东方董事长俞敏洪有一本自传，名字叫《在痛苦的世界尽力而为》，写得很一般，但是我很喜欢这个书名，稍微改了两个字就拿过来做这篇文章的题目了。我上学的时候听过俞敏洪的演讲，觉得他是如此乐观和幽默的一个人，不知怎么写个自传取这么苦大仇深的名字。后来认识了一个新东方做高层的朋友，他说老俞最困难的那几年，平均一年要吃300多颗安眠药。然后我便想起了很多人，三年打了200多场官司的王健林，一周工作超过140小时且最近查出癌症的柳青，还有无数挣扎在艰难生活里的平凡人，当然，也包括曾经的自己。我记得我才毕业那会儿，第一份工作所在的部门，氛围非常不好，内斗很厉害，冲突性非常强，上班就和打仗一样。去的第一天就要分边站队，一起入职的小伙伴还会被老领导派去做各种奇葩任务：包括跟踪其他领导，说另外一派的坏话，强制要求给其他人打小报告。有好几个人都因此得了抑郁症长期休假了。记得每周一早上在去单位的地铁上，被挤在汹涌的人潮中，我的心情是绝望的。几乎天天都会怀疑人生，下班之后一般就直接睡觉了，因为没有多余的力气。这些年摸爬滚打过来，自己的事业也渐渐有了起色，在业内的知名度也在不断提升，工作环境和收入也比之前好了很多倍，但是也还是时不时经历很多艰难的时刻。我观察周围的人，几乎没有一个人是过着无忧无虑生活的。即使是那些身居高位的人，取得了世俗意义上的成功，但他们有如此庞大的系统需要组织、领导和维护，身上的压力感和焦虑感也是非常严重的。所以我常常安慰那些受困的朋友：众生皆苦，每个人都有各自的原罪要承受。我也常常说：不要害怕不完美，事业、家庭、感情、健康、人际关系、个人情绪，都是人生的必考科目，而且每科都太难了。人的精力有限，能力有限，有几科考得不好也不要太伤心，尽力就好。我年轻的时候总想成为马云。但实际上，没有任何一个幻想成为马云的人最后成为了马云，连马云当初自己也没料想到自己会如此成功。像马云级别的大成功，除了能力、天赋之外，更重要的是时代的机遇以及无数关键节点上的运气，对大多数人几乎没有参考性。我也渐渐明白，总是幻想着大成功是不对的。我们应该做更有把握的事情，多积累小成功，小成功累积多了，信心足了，实力强了，才有机会冲击更高的高度。比幻想成功更重要的是，接受作平凡人的自己。再厉害的人，跟这个世界相比，都是如此脆弱和渺小。我们从小受太多文化里面关于“丛林法则”的教育，总觉得要当科学家，当世界首富，当国家主席，当时代精英才是正确出路。而实际上，当个普通人没什么大不了的，因为大多数人都是平凡的，不管你有多厉害，总有人比你更厉害。在英雄路过的地方，总得有人站在路旁为他们鼓掌。我记得第一次听到朴树的那首《平凡之路》，我泪流满面。当听到那句“直到看见平凡，才是唯一的答案”。我觉得心里的某个柔软的地方被击中了。接受自己可能”奋斗一生，也只能是个平凡人”的事实，是一个跟自我内心的最大和解。我曾经跟一个创业公司的老板喝酒，他刚拿到千万的融资。酒过三巡，他对我哭诉道：寒笛，创业以来，我没有一天是快乐的。我每个月都会精神崩溃两到三次，每天早上起来都很抗拒去公司，在路上也总是有心肌梗塞的感觉，好像自己会随时挂掉一样。有时候真想“就这么算了吧，明天就把公司关掉”，感觉自己真的坚持不下去了。我苦笑了一下，也只能安慰他：“尽力而为吧。”我在上高中的时候，有很严重的失眠症，甚至高考两天没睡着过一秒钟。无数个失眠的夜晚，我坐在卧室的床上，疲惫而无法入睡，绝望的看着墙面发呆，想到自己可能因为睡眠不好，精力不济不能上到理想的大学，就觉得这世界仿佛暗无天日。父亲看到我卧室的灯大半夜还亮着，总会敲门进来。给我端来杯热牛奶，拍拍我的背，轻声安慰我：不要有太大压力，尽力而为就好。过了这么多年，每当身边有受困的朋友，或者有遇到难关的创业者找我做咨询或者营销策划的时候，我在给他们出谋划策的同时，也总是看着他们抑或绝望，抑或焦虑的眼神，用当年父亲安慰我的话安慰他们：“不要有太大压力，尽力而为就好。”这几个月以来，我坚持写作，每周通过公众微信号“吴寒笛可爱多”发表一篇文章，主要都是关于营销，关于商业思维这种理性层面的文章。但是我也常常希望，能做一个有温度的人，做一些让人温暖的事情，写一些正能量的文字，哪怕只是能鼓励到百分之一的读者，我觉得也是一个有价值的尝试，所以才有了这篇文章。无数次我回首过往，想到那些非常艰难的时刻，想到那些自己都以为过不去的难关，想到那些不知道明天会怎样的不眠夜晚，那些痛苦得以至于心力交瘁的感觉都已经回忆不起来了。唯一清晰的记忆是，在每个深夜寂静的时刻，在客厅柔缓的灯光下，父亲拍着我的背，轻声安慰我：不要有太大压力，尽力而为就好。文章来自我的微信公众号：吴寒笛可爱多（也可搜索whdkad）如果在我的微信公众号“whdkad”里，回复“成长”二字，可以查看更多让你瞬间功力提升的超级干货内容http://weixin.qq.com/r/VkyRiUjEoxXcrQzq9xlE(二维码自动识别)
问题：﻿毕业两年了，没有工作，绝望至极，我该怎么办？ 我是师范生，本来就打算毕业当老师的，去年考了一次教师编没考上，后来也没有出去工作，就在家呆了一年，其实这期间也是一直在看书复习，但没有工作的感觉真的很…
话题：﻿职业发展、毕业、抑郁、绝望、待业
回答：﻿我也差不多，大学是普通二本的化工专业。考研失败，现在在家里待业。有找工作，可是不是说我没经验，就是说我不符合职位要求。算到目前已经有1个多月了。有想过要去培训班学ui，可是一直犹豫不决（不知道培训出来后自己又能做的什么程度，会不会和现在一样找不到工作呢？）现在有点想考公务员了，感觉自己是那种有点人格分裂的人。一会儿觉得自己年轻应该多去闯。一会儿觉得其实自己并没有什么特别高的见解，也没有很大的雄心壮志。老爸在家各种看我不顺眼（顺便一提，我父母在我高中毕业的时候离婚了，我跟老爸过，他在我大一结束时给我找了个后妈，我觉得也没什么，就是偶尔感觉少点什么东西）。平时玩的好的朋友和同学都工作的工作了，读研的读研了。自己朋友圈里每天有着他们秀工作福利的，秀学姐的，秀各式各样的东西，当然也有抱怨工作好辛苦的，但是对老夫来说，我觉得他还是在秀。。。。而且不知道什么时候开始。我也觉得读了个大学出来结果在家里找工作是一件很丑的事情（老家是个三线城市，如果要我在这个城市养老，我会很乐意）。这里插个小故事。大学毕业的时候，我和几个很要好的室友经常会讨论之后自己的规划。有一次，我开玩笑说我其实很希望在家乡找份工作，平平淡淡的。于是室友大惊道：你竟然想留在三线城市？我笑了笑也没有回应他。因为不知道怎么回答，也许我内心确实有这个想法。之后我就和其他室友送他上了去火车站的公交车。我的大学室友，说来我也很欣慰。他们每个人都很有自己的见解和想法。这个从毕业后的去处就可以看出来了，有转行搞it的（大一就准备转了）现在在北京工作的；有早在大三下学期就在北京找到一份广告行业工作的，并且在转正的时候辞职选择去别的城市发展的；有考上211学校研究生打算继续深造而且还是自己很看中的专业方向的；有毕业后回家自己做生意自己当老板的；有认准了餐饮行业誓死要做个酒店经理的；有在学校各种协会混的有声有色，招聘会的时候直奔销售岗位去，现在在上海自然堂（你本来就很美）做销售的；有下定决心一定在化工厂混出名堂来的。明显现在看来我是最渣的一只了。但是我这个人想的还特别多。之前想去写网络小说吧（你别说，我还真写过一个小说的开头，还傻傻的挂在了拉勾网的简历上的项目经验里，哈哈哈哈哈，那时候我发现我简历被人查看次数明显多了，还有个公司给我打电话，问我能不能写一些浪漫的爱情故事，我当时是拒绝的，因为本吊至今没有谈过恋爱。后来后悔了，当时真应该运用老夫多年来看过的那么多动漫来现场给她编一段惊天地泣鬼神的爱情故事，说不定现在我就去了某网络杂志做文案策划实习了）。后来呢，也在没往后面写，我也没发给身边的朋友看。秘密存在了自己QQ空间里面。哈哈哈。也想过做ui，之前也提到了。但是学费好贵啊，零基础学起来应该很累吧，我是不是真的有设计的天赋呢。万一这个行业不火了咋整，每天对着电脑，真的不会变光头吗？自学其实也可以吧。要不这个想法先延后吧，于是不了了之。你说去做网络直播怎么样？可是把自己打量打量，这尼玛播啥呀？有人愿意看网三白银的菜狗掉到青铜吗？有人愿意看DNF一个满级号都没有的人天天升级吗？有人愿意看6.0版本末期的娱乐玩家天天在潘达利亚蹲坐骑还被lm各种怼吗？还有最近的守望先锋。。好不容易天梯打到54，就再也没上升过了。说实话我挺喜欢打单机的，老滚5玩的比较多以及刺客信条系列。还有生化危机6普通难度所有角色通关。这些东西在那些大神眼里吊毛都算不上。所以还是洗洗睡吧。你只是个网瘾少年，还是那种比较辣鸡的网瘾少年。我还想过自己开个店（至于什么店呢。。咖啡店，书店这种有b格。还是五金店或者成人用品店这种实用的呢）这不扯么。开店哪里有那么简单。。电影看多了吧。小伙子。。。总而言之呢，我这种想的多，做的少的状态是不对的。可道理我都懂啊，依旧过不好这一生。
问题：﻿毕业两年了，没有工作，绝望至极，我该怎么办？ 我是师范生，本来就打算毕业当老师的，去年考了一次教师编没考上，后来也没有出去工作，就在家呆了一年，其实这期间也是一直在看书复习，但没有工作的感觉真的很…
话题：﻿职业发展、毕业、抑郁、绝望、待业
回答：﻿你至少还有一个我们这些老年人拼劲权利也不可能再得到的大好年华。其实你的这种状态我是非常理解的，所以，就不给你讲大道理了，道理你都懂得，举个例子吧，我向你保证是真实的，童叟无欺不虚构。但按照我这个人向来不暴露真实个人信息的习惯，所以为了保护当事人隐私，我还是用化名吧，请谅解。这个人是个女生，年纪比我小很多，我们就叫她小姐姐吧。2010年，小姐姐大学毕业，那年她25岁。是的，25岁大学毕业确实不算年轻了，这一点和同学么比起来可能已经算劣势了。不过也还好，虽然不小，但也不算大。可是大学四年计算机专业，她啥也没学会，工作肯定是找不到的。幸好她早有准备，在毕业的那年稀里糊涂的参加了法律专业的研究生考试，考上了，一个普通二本学校的法律研究生。这段经历是她告诉我的，从上面我们可以看到两个信息是可以肯定的，第一，小姐姐计算机专业没好好上学，大学毕业找不到工作。第二，她考上了一个不是很有吸引力的研究生。可能是为了不让自己变得无所事事吧，或者说怕同学笑话自己找不到工作。小姐姐选择了去读研。她的三年研究生是如何读的我不清楚，但我对她研究生毕业后的那段经历却非常了解，因为我就是那时认识她的。小姐姐研究生毕业，面临了和本科毕业同样的问题，找不到工作。在远离家乡的城市每天自己奔波，去过律师所，去过一些需要法律相关职位的公司，都吃了闭门羹。怎么办，她想到了考公务员。好吧，考公务员，29岁的她，不想回家，因为回家就会面临七大姑八大姨的打听，她们的问题是非常让人头痛的，所以，她就在读研的学校附近租了个房子，自己一个人复习考试。第一次考试，报告的哪里的哪个职位我不知道，但肯定是失败了。她非常郁闷，一个年近30的大龄女青年，觉得人生陷入了谷底。万般无奈执行，她开口像我借了第一次钱。我能想象当时她的内心是多么崩溃。她没钱继续维持生计了，又实在不能开口向家里要。她用我借给她的钱，租着条件极差的房子，紧衣缩食，为的是继续备考，参加下一次公务员考试。其实只要不放弃，人生总会有希望。人不怕失败，怕的是绝望。失败了可以从头再来，时间一直都非常充足。但一旦陷入绝望，再好的年会都会被浪费掉。小姐姐没有绝望，她选择了希望。30岁或者31岁那年吧（抱歉具体时间记不清了），她再次参加公务员考试。据说在她报考的那个岗位笔试排名第四，但是那个岗位好像只录取3个。（大概是这个意思，但具体我不太懂，总之就是理论上她没有参加复试的机会）。小姐姐第一次哭了，她绝望到想要自暴自弃。说万念俱灰有点夸张，但的确是看不到未来的希望了。后来据说她妈妈带着她去了报考研究生的那个城市等着复试通知，然后她妈妈和她也是每天吵架，母女二人都知道没啥希望的那种，但未来又不知道该怎么办。奇迹就在这时发生了，据说排名第三的那个人放弃复试了（说白了就是放弃资格了）。顺理成章，第四名的她得到了这次机会。再后来，她复试通过，她参加了工作，她进入了法院，她成为了法官。她在北方的一个城市买了房子，她成家立业。她工作很忙，但她事业很成功。人呐，总会经历人生低谷，这低谷来的越早越好，来的越早，你就越有战胜它的时间和勇气。我还有大把的例子可以说给你听。但最终他们都描述的是一个事情——人生路漫长，只要努力不放弃，总会好起来的，而且会很好的那种。
问题：﻿毕业两年了，没有工作，绝望至极，我该怎么办？ 我是师范生，本来就打算毕业当老师的，去年考了一次教师编没考上，后来也没有出去工作，就在家呆了一年，其实这期间也是一直在看书复习，但没有工作的感觉真的很…
话题：﻿职业发展、毕业、抑郁、绝望、待业
回答：﻿不请自来，我看了这个问题下面很多答案，感同身受啊！！！25岁的我，认命了。生活过得没色彩，每天自我催眠。大学开始每个月给贫苦山区捐款事项，18年我也停掉了，实在没钱了。自救不了是没资格救别人的。我，94年，2017应届毕业生，珠海普通本科北理珠（可以说三本吧，但是现在没三本概念了，学校当初也升了二本）。17年7月毕业到现在19年3月也差不多两年了，这两年经历虽然不长，但是过得比我之前二十年来都狗日的！！！我的专业是信息管理与信息系统，高中时是文科生，糊里糊涂填了个这个专业，因为我这个分数线文科专业当真没多少可选的，结果是个深坑，懂得人都知道。这个信管专业在不咋地的学校里面，说java又不精通，说产品又不懂axure等软件，说数据分析连个python是什么东东都不知道，万分尴尬。亏我当初专业还有个数据分析方向，学的全是尴尬货。ps：专业成绩我还是靠前的那种！毕业后面试了n份工作后，第一份工作是在广州的医疗行业erp实施，5k一个月五险一金全买。原本一脸年轻的我对未来算是充满了希望，觉得终于有机会干一番事业了，然而现实很骨感，工作还是锤哭了年轻不懂事的我，广东人的我出差在浙江，几乎天天加班到凌晨1点，回到租房地方洗个澡基本2点睡觉，早上8点继续上班，就这样我连续干了三个月，原本身体亚健康的我又瘦了，那个时候身高1米7，体重105左右。就这样，我裸辞了。期间打电话和我家人说，想辞职不干了太辛苦了。而我爸妈说我，太任性吃不了苦。其中滋味，只有自己能感受。18年初，因为被上一份工作加班文化搞怕了。我打算全职考公务员，一个成本很高的决定，像当初高三时期那样刷题。原本我打算自个默默地考试，谁知道我父母逢人必说，我儿在考公务员。期间搞得我压力山大，出门遇到邻居，过节遇到亲戚，都笑呵呵地说，考公务员啊加油啊，听说要塞钱给某某某，那谁谁谁考上了哪里balabala一大堆。我只能听了点头应是迎合。最后天公不作美，我广东省考总成绩第四名掉了出来，成绩出来一霎那，心灰意冷，不知道哪里是容身之处。我这个人当初把烟戒了，唯一解压方式是打游戏，因为这个我连续打了几天的游戏，我父母见了都开始唠叨我。我知道我这样不对，但是游戏世界确实能让我心安一会。省考完到了18年中，和几个玩得不错的朋友开始合伙商量搞点小买卖，一起合伙在某新开大专学校里开了奶茶店。一开始我觉得这个主意蛮ok的，而且我投的是小钱，大头我朋友出。于是，回去和父母商量给我出资10万，当时他们同意了。然后我就开始和朋友一起查那所学校资料，问朋友亲戚等找关系搭线。然而到了需要我出钱的那天，我回去和我父母商量时候，我父母突然不同意出资了，说我还小，不适合做生意，肯定亏。还能怎么办？回去和我朋友坦白情况，我不得不中途退出，也因为这个和我合伙做生意那个朋友当场翻脸，也说了我很难听的话，说我幼稚，是不是玩游戏玩弱智了之类的。我也不怪他也没反驳难听的话，因为确实合伙做生意到了出资部分卡住换谁都难受。最后不欢而散。说实话，当时不出资给我，也没觉得多大意外，从小到大我和我父亲关系一般，在一起见面也没说几句话。我家里经历条件还OK。在十八线小县城，我父亲每个月大概收入有15k到30k区间，完全活得很舒适。不给钱是不信任我能力，觉得稳亏，期间我父亲还买了部新车，我家4口人一共3台车。我接着跟着我父亲做生意，和各种生意户打交道。因为我和我父亲关系僵硬，所以两人相处起来很尴尬。我一般都不怎么说话，只能被动做事。不用想，钱是有的，但这半年我跟着我父亲干活，就是混日子。唯一的好处是，晚上有空余时间给我自己社交，这段时间我学会玩知乎，学会了微信公众号，自己写故事写感言，当作释放一下情绪。晚上空余时间和老家工作朋友一起聊天吹水，缓解一下抑郁心情。原本有了省考经验知识，打算在年底再考一次国考。谁知道因为信管专业和往届生问题，广东省内一个能报名岗位都没有。真的是，人倒霉起来，喝凉水都塞牙。混日子期间，我也在网易云课堂报名微专业学城市数据团数据分析python，还有Excel等课程，打算作后手准备，果不其然，在19年初来了深圳，智联招聘上我海投数据分析岗位时，大多企业都点了不合适。有些面试过不了说我没有经验，还有很多培训机构，没办法。19年年初，深圳。我现在找到一份地产策划工作，4.8k一个月五险一金全买，地产策划这职业懂的人都知道，又是一份拿命换钱的活。上班一个月都没休息过一天，天天加班到晚上10点多。心里每天都在想，要爱岗敬业，自我催眠。毕业之后真的没遇到一份能正常工作时间的职业，至少加班到9点我就很满足了。每天都在怀疑人生，什么才是自己想要的生活？自己喜欢什么？最近上班加班感觉自己很被动，恶性循环中……另外，我这个人，身体素质不是很好。18年不知道为啥喉咙不舒服得了慢性咽炎，吃了很多药却好不了，狂瘦10来斤，最近体检我170身高，才100来斤，想走进健身房锻炼了。想得太多反而心情会更抑郁。有时候真心想找个朋友聊，说我很累。他们反而会觉得我很矫情，说年轻时候不拼老了就拼不动了，说他们也每天睡4个小时。搞得我到现在，关于工作话题我都不敢和我朋友分享。好吧，25岁的我，认命了。我也不知道怎么办才好。我只是想找份正常点工作，安心干下去而已。
问题：﻿毕业两年了，没有工作，绝望至极，我该怎么办？ 我是师范生，本来就打算毕业当老师的，去年考了一次教师编没考上，后来也没有出去工作，就在家呆了一年，其实这期间也是一直在看书复习，但没有工作的感觉真的很…
话题：﻿职业发展、毕业、抑郁、绝望、待业
回答：﻿为啥就没人老老实实的承认，呆着实在太爽了，睡觉睡到自然醒，不用给人装孙子，廉价手机提供一切精神生活美滋滋？我倾向认为，呆废了不想上班实际上应该表述为呆爽了越来越觉得不是那么回事，你从应激的竞争体系脱离开才发现世界完全不是那个样子。很难有人想象，采集狩猎时代人类的生活水平是高于农业时代的，身高和寿命都是如此，所以后来有所谓桃花源，老外还弄了一本书叫《逃避统治的艺术》，说一堆人跑到山上去搞无政府公社balbalaba。这里就涉及一个所谓内卷化的概念，比方说30亩地如果养一户人，耕牛和风车灌溉等机械就会被利用，人的生活水平也会提高，但是30亩地养三十户人的时候，机械化的趋势就让位于精耕细作，提高单产，人的痛苦感提高但实际生活水平下降。明清的精耕细作趋势正是来源于此，宋朝畜力和水力风力的趋势都被打断了。我们以此类推，关键的问题不是在于要不要工作，而是要做什么工作，如果你进入一个激烈竞争的体系里，难免要求爷爷告奶奶，为了争夺资源办公室斗争，考这考那，痛苦感高，获得感低。90年代老外来中国看啥都发财，但是中国人看啥都不能发财，为啥呢，因为老外的国内发展完毕了，他一眼能看到中国缺什么，但是中国人就不行。同理，你现在看东南亚，八成也能知道干啥能发财，比如他们承接低端产业经济开始发展，城市化加速，但是房价又很低，早些年去金边曼谷买房的现在都发了，当然我不是劝你现在去东南亚炒房，你现在去是给中国人接盘去了，但是这种意识我觉得是最重要的。比如答主当老师，可以想象的生活就是累得要死拿课时费也不多，还得装孙子，家长和领导谁不能轻松拿捏你？能想工作才奇了怪了吧。所以我觉得不该苛责答主，比如很偶然我最近到了大理，发现这边物价堪比2008年的北京。那我自己是自由职业者，做做理财和写写东西，我要是还留在北京，我的获得感也不强，但是如果我在大理，俨然他妈是富人，房租也就几百块，而我还拿和北京一样的钱。当然，我的经验也不可复制，每个人都有自己生财的门道，但无论我说的东南亚炒房还是我自己的大理生活，其核心都是避开激烈竞争的地方，避开内卷的情况，选择一条新路，这才是最重要的。所以给题主，还有和题主一样困惑的人的答案是，如果你觉得特别特别痛苦，肯定是哪出问题了，这时候不要把答案简约为要迎难而上还是当个废物，你实际上还有第三条路，就是看看是不是换个获得感更高的方向努力是不是更有前途，这时候你就能发现又不是很难，你也不是个废物。也别说什么转行难，前些年文科生去北大青鸟临时学写代码，赶上互联网红利缺人，还不是一个月几万块到手，你专业对口当新媒体运营给你5000算恩赐了吧？但还是那句话，我说的，都是已经发生过的，你现在去当码农就是赶上互联网红利衰退到处裁员了，也许你真正需要努力的部分是开阔眼界，发现机会，这话挺鸡汤的，但是真的好使，跳出自己的一亩三分地，多琢磨一下，反正你现在是个躺尸的人，时间最多。p's∶当然详细指路是不可能的，但是放之四海皆准的东西我倒是可以多说一点，可以看看我这个系列，目前有七篇，，，不要催更我就好https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/note/573801896/&dt_dapp=1
问题：﻿毕业两年了，没有工作，绝望至极，我该怎么办？ 我是师范生，本来就打算毕业当老师的，去年考了一次教师编没考上，后来也没有出去工作，就在家呆了一年，其实这期间也是一直在看书复习，但没有工作的感觉真的很…
话题：﻿职业发展、毕业、抑郁、绝望、待业
回答：﻿初看这个提问，我还以为是我的某个好朋友提的问，你跟他真的太像了。他最近跟我另外一个大学同学一样，陷入了黑暗之中，迷茫无助，我也开导了很多次，但是收效甚微。我也知道我的关注者里面，可能有一些正在这个阶段的人，我决定把心路历程分享给大家，有可能有点点用。前几天，我的好朋友“失踪”了，大概是个人的不顺利所致。我给他打电话不接，发微信不回，但是他电话一直打得通，我料定他还充着电。我找了他很久，但是没有回音。我又拜托老家其他朋友去找他我很害怕我这个好兄弟想不开做傻事，所以我很担心他，因为他大学的时候，只跟我和另一个同学交心，现在我出来了，另一个朋友又忙，他只有靠自己去调节。毕业之后，他拥有了一份外人看来都很羡慕的工作，一名人民教师。工资4000多，五险一金都有，他的父母很满意。但是那所幼儿学校的环境太压抑，全校只有他一个男教师，他最后还是顶住了巨大的压力辞职了。辞职了之后，陆陆续续换了几份工作，有因为跟专业不相关，不能完全胜任岗位的因素，也有工作确实太艰难的因素。总之，他一直没能称心如意。他本来想来外地，但是父母锁住了他，所以，他已经很长一段时间没有工作了。他的状态，很差。不愿意跟人接触，不敢跟人接触。尤其抗拒陌生人的橄榄枝。这是我观察到的几乎所有的“习惯性赋闲在家”的朋友的通病。昨天下午，他终于找我了，我接通了电话对他说：“兄弟没事吧？我一直在找你呢。我最困难无助的时候，是你把我拉出来的，你一直鼓励我、安慰我，也实际地帮助了我，现在我也知道你的情况，你一定不要沉沦啊......”面对这种情况，再多的语言都是苍白无力的。他也给我说了实话，他很惧怕社会，有一定的脱节了，家长也有一定的埋怨，他自己也恨自己，但是不知道从何下手。他在电话里，说了这样一句话，描述了他当前的状态：最怕空气突然安静，最怕朋友突然地关心。他说，他只跟我和另一个朋友保持了联系，其他的曾经的朋友，他不敢以这种状态去面对。他说他会伪装自己现在过得很好。2.另一个朋友，是学酒店管理的朋友。他家里经济条件比较好，家里买了车，买了房，还有些零花钱。但是呢，毕业至今，一直没有认真工作，最近，他找到了我，给我抱怨说慢慢成了“社会边缘人”。他的意思是，迈不开腿。工作干了十几份，时间最长的一个工作，只做了两个多月。现在的他，高不成，低不就，很难办。3.这是一个正常的上班的朋友给我的信息。她工资不低，工作顺利。这样的人况且有面对现实的乏力，更别说暂时两年没有工作的人了。通过互联网平台，有不少朋友找到过我，“哥，管吃管住就行，我帮你做事。”其实不是我不想要，是我不敢要。这类人，我接触得太多了，他们，我们很难真的完全去解救出来。题主，你可能已经过了那个艰苦岁月了，还有很多很多在迷茫之处的人慢慢陷下去了。也许有的人能爬出来，有的人，并不可以。我以前写过一个公务员朋友，他家庭条件比较好，所以周末他跟我们打麻将，平时就复习，考了三年左右的公务员，才正式有了工作。他有这个资本去耗，大多数家庭，无力负担。我知道关注我的大多数朋友来自于普通家庭，大多数朋友也是积极向上的，也有一些朋友马上要面临找工作。可能也有朋友因为这样那样的原因，不能找到称心如意的工作而赋闲在家，可能父母会唠叨，父母的朋友会笑话父母，自己的恋人也不理解，以前的同学也满是嘲讽。没事，到了这种时刻想下K哥我。你们是从零出发，我是要努力回到零。你们人身是自由的，我的人生是禁锢的。有很多雷区，我不敢去踩。你们可以选择性地工作，我是人在江湖，身不由己，如果我改名换姓，我可以不用做这些事，但是我只要是我，我就不可以。赋闲在家的时候，最重要的是跟爸妈处理好关系。父母可能会念叨你，会埋怨你，但是你不要生气，父母也是担心你。我很想这篇答案被一些父母看到，孩子暂时不去上班，不是他不争气，不是想给你们丢脸。是他真的暂时做不到最好的自己，这个时候，他需要作为父母的理解和包容，而不仅仅是无尽地指责。但是呢，如果一直依赖父母，就会变成真的啃老族。这一点，一定要多加注意。我那两个兄弟，包括兔子妹妹，我知道你们都不敢违背父母的意愿到外地来发展。这也是苦了你们。你们也不要用不去上班跟父母赌气，那样只会害了自己。有时候，只能将就。除非你真的能破釜沉舟。如果你想离开父母的怀抱，前几个月是极为痛苦的，稳定了，就可以走向正轨。我的目标是回归到零，相信其他一些活得积极向上的朋友，也有自己的目标吧。短暂的目标吸引你努力，长期的目标指引你奋斗。当目标消失或者说最开始制定的目标，完全无法实现的时候，人生的意义，就大打折扣了。每个人的人生都有一些坎儿，大多数人能跨过来，不幸的是，有些人，没跨过那个坎儿，就此倾覆。@墨秋是我知乎好友，她是个普通工薪族，那天她很难过，吵架了，工作中被领导骂了，她给我发微信说，“想到你这样子了，还能这样开心，我也没啥了。”我不是来炫耀自己的苦难的，我现在的日子，比起很多人，要快活很多。只是有那么多人支持我，我想用自己的一点点一点点微弱的光芒，去照亮更黑的地方。我的好兄弟，心里有苦你对我说。希望你能好好的，下个星期找到工作先做着，跟社会脱离久了，毕竟不是个好事啦。祝好。
问题：﻿毕业两年了，没有工作，绝望至极，我该怎么办？ 我是师范生，本来就打算毕业当老师的，去年考了一次教师编没考上，后来也没有出去工作，就在家呆了一年，其实这期间也是一直在看书复习，但没有工作的感觉真的很…
话题：﻿职业发展、毕业、抑郁、绝望、待业
回答：﻿说白了，无非就是自己想找个好工作，然后发现好工作不要你，自认为自己的专业就是这个，只能靠这个生计，而这条路被堵死以后就万念俱灰了而已。说白了就是懒+蠢+不努力，造成了你现在的样子，所以怪不得谁，也怨不得社会。天知道我又多羡慕你们这些又有学历又有机会的高材生（在我看来，本科以上都已经很厉害了，再加上专业不错，就算是很好了）。当初，高考失败，于是读了大专，本身有个喜欢的专业，但是最终还是听了家里的话去学了酒店，因为家里认为酒店很好找工作，殊不知，人家管培生才算是有前途，我这样的大专生，过去就是从服务员做起，要混到经理都得四五年，更别说还要英语很好了。所以这个专业算是完全没意义，实习结束后，回来也只能找个两千块钱一个月的酒店工作。当时女朋友也是酒店工作的，我俩回来以后，就开始想办法了。你想想，如果你会的行业没前途，或者短时间内无法达到你的需求，那么你该怎么办？一头撞死在这个行业里嘛？屁嘞，读书读傻了吗？师范大学的就必须要当老师啊？无非就是觉得，老师这个职业很不错，高端大气，福利好等等，而如果重新找一个工作，自己啥都不会，能怎么办呢？而且找工作很麻烦，很尴尬，要到处跑，面对各种陌生人，反正就是不想去。而且怕自己去了做不好。再者说，自己不会的东西，要重新学起，要么是最底层，要么是工资不高，要么就是累咯，不如继续等吧，看看自己在老师这个职业上还有没有机会呢？我俩当时回来以后，放弃了酒店这个不靠谱的行业，重新找工作，找的确实是不太需要专业性质的工作，但是也都会考虑工作的发展前途。我回去以后，上了半年班，存了点钱，然后去学习了设计，我深知自己什么都不会，得学点东西，即使不从事设计，也会有用到的时候。我学习的时候，我女朋友为了我俩的开销去了酒店工作，然后一直到我学完出来，找到了工作，她也去换了一个苹果公司的工作，我俩一起工作，一起学，从什么都不会慢慢的融入到了行业中。第一天上班我就加班到11点，因为不会，因为工作不能高效的完成，头两个星期上班都比较煎熬，心里很矛盾，但是我熬过去了，也就没什么困难了。到现在，我们已经工作了一年多了，很开心，也很知足。如果我最开始就不敢去尝试，不敢去改变，那我现在可能在沿海的某个城市酒店里做着一个小领班，拿着两三千的工资天天忙碌不堪，也不会觉得有什么不好，因为我已经认了，我自己都会觉得，我就是做这个的，慢慢熬吧，一点点混时间，也许有一天能够上位呢？然后我就变成了你。
问题：﻿毕业两年了，没有工作，绝望至极，我该怎么办？ 我是师范生，本来就打算毕业当老师的，去年考了一次教师编没考上，后来也没有出去工作，就在家呆了一年，其实这期间也是一直在看书复习，但没有工作的感觉真的很…
话题：﻿职业发展、毕业、抑郁、绝望、待业
回答：﻿年少之际，你曾多次邂逅风雨中落魄潦倒之人，你曾叹惋哀怜怎人世如此，直到多年以后，你也完美复现了那一幕，你才惊醒，这个世界上，于绝望沮丧中行进的人们，遍地都是。你今夜所见的月亮是他所见的月亮，你今夜所忧愁的亦是他所忧愁的，你此后日日夜夜的孤独失落也从来不只属于你自己。在痛苦面前，生活从未将我们彼此区分过，只是划分不同的痛苦内容而已。从来没有一个时代比这个时代自由，令人艳羡着，迷恋着，也从来没有时代像今天这么具有魅惑性与欺骗性，尤其对于还不曾真正窥见过它面相的人们。以至于我们忙不迭奔向这个时代之时，满心以为，哦，它会很美吧！可这样的人并不在多数。我们中的大多数还是在这第一次交锋中溃败了，目睹了生活的可怕，我们会慢慢发现并认知，眼前所见深谷也好，高山也好，这才是现实，一个刚刚起步却要你一手操办的生活。它在以后会令你感受紧张与刺激，也不可避免夹杂着无比厚重的压迫。虽然，我们还依旧少年。而少年，少年时代，太弥足珍贵的词了。一生最可以饱尝自由，倾心理想的时光，没有人会不爱惜它，在这个自由的时代里进行自由的思考与想象，也许这是一生中最具荣光之际。可也正因此，我们所寄托的太多太多，一腔热血，信誓旦旦，愿为自己所热衷所爱的事业奋斗，我们也忽略了许多许多，直到我们心碎的那一刻，才会发现自己的脆弱，不仅仅是身心上的，也是资质与能力上的。当然，谈梦想的在这个世界上依旧比比皆是，我们也愿意相信它从来不是一蹴而就的事，只是我们需要铺垫，更多的情节来展开章节，或者写下更为现实的故事。少年是会成熟的，是需要学会成熟的。少年老成也不单单是个说辞，所经历的痛苦，悲伤就是它的标志。我们陟罚臧否着生活的种种，甚至在夜晚嚎啕大哭，可这并不影响第二天继续生活。我们终将走出少年，在与生活交锋中成为逐渐掌握战斗经验与技巧的优秀格斗者，也逐步成为青年，或更甚，也许到了某一天，我们所讨厌的父辈的思想与生活状态将会是我们不必效仿却依旧降临的人生时段。你哭了，你倒下，你痛恨你失败了，许久之后，你起身了，你接受了，这就是生活本身，我们无法选择并无法逃避，你要做的就是以最优的方式走下一步。你得穿过它，当你走过的路多了，才会发现顺坦大道儿是路，那凿穿或攀过的墙也叫做路，并不是走的人多了才叫路的。当然，我们可以插科打诨，这就是所谓的生活，可以厌倦地骂着狗屁的生活，也会毫无气力般面对生活，可任何一种，都不会也不该其中沉浸其中的。我们不是尼采，不是卡夫卡，大多时候，我们需要陀思妥耶夫斯基些。生活与绝望，早就应当见怪不怪了。绝望之端，也当然不会是希望，可万幸的在于，绝望又是什么，又意味着什么，其实是无法定性的，我们能想见的就是我们此生所受的苦与疾，虽历历在目，可我们都是如此，那末，谁又能借着何种名义称之为绝望呢？显然，还不配。只要不曾死去，生活便是永远的进行时罢。比之不能认清事实，形成理智认知，一味沉浸于偏执的绝望的情绪状态中，也许我们还是太过少年了。每一次夜晚独自悲伤之后，我们的心会变得更坚实吧。
问题：﻿毕业两年了，没有工作，绝望至极，我该怎么办？ 我是师范生，本来就打算毕业当老师的，去年考了一次教师编没考上，后来也没有出去工作，就在家呆了一年，其实这期间也是一直在看书复习，但没有工作的感觉真的很…
话题：﻿职业发展、毕业、抑郁、绝望、待业
回答：﻿这个时代，为什么好像更容易失业或者无业了？先讲个几个小故事：大家知道，高速公路的ETC出来之后，收费员便大大减少，很多人因此失去了工作，甚至再也找不到合适的工作。此外，以阿里和腾讯为代表的互联网公司总是推出各种各样便捷的服务，导致很多工种完全可以被软件或者AI替代，于是这些工种上的很多人怨声载道，抱怨科技的进步让自己无工可打。从去年下半年开始，一股失业潮席卷互联网圈，很多大公司也开始纷纷裁员。一时间人心惶惶，换坑不易，再不敢轻易辞职。网传互联网公司裁员状况这个时代，为什么好像更容易失业了？很多人失业后甚至长期陷入无业状态？01科技和知识爆炸式增长我想咱们很多年轻人也同样能感受到这种爆炸式增长。比如手机，从功能机到智能机，从触屏到全面屏、曲面屏，甚至现在已经出现折叠手机。这个十年出现的技术进步比上个十年快了何止十倍。但是，难道我们仅仅是感叹科技进步之快吗？如今，AI、无人机、移动支付、无人零售等等各种各样先进的技术层出不穷，很多工种因此被替代。但技术并非万能，也并没有自主性。不是技术替代了一批人，而是技术背后的一批人替代了一批人。又比如，新媒体的出现，让传统纸媒市场迅速下沉，很多传统媒体人失业或转行，但也有一群人主动迭代学习新媒体知识，在传统媒体的经验加持下，反而比很多半路出家的更加出色。新知识新技术，如果我们不能主动去学习去了解去掌握，那么就会被OUT，被替代。主动学习，是解决职场焦虑的方式之一。02企业生命周期缩短失业有一种情况是：企业倒闭，被动失业。今天的中国，创业蔚然成风，2018年平均每天有10000家企业诞生，但只有5%能活过18个月。吴晓波在“预见2019”大会上这样说：“中国是一个年轻人创业非常多的国家，也是创业失败率非常高的国家。他们拿着自己的生命和时间，用创业成全自己。”所以，在我看来，企业生命周期缩短的两大原因：1.知识和技术大爆炸，很多企业无法更新自己。2.新企业不断涌现，抢占市场，老企业压力倍增。如果企业都倒闭了，你能不失业吗？03个人发展中的路径依赖本文写到这里才算进入正题了。失业不可怕，失业后陷入无业才可怕。无业不是指“没有公司要”，而是指“无事可做”。在这里引入一个词叫“路径依赖”。什么是路径依赖呢？路径依赖是指：人类社会的技术演进和制度变化有类似物理学中的惯性，即一旦进入某一路径，不论好坏，都会一直沿着该路径发展下去，并锁定在该路径中，惯性力量可能强化路径选择，达到飞轮效应，也可能过度强化，陷入泥沼效应。个人发展中也有路径依赖，比如高速公路的收费员，他们进入岗位后，通过不断的加强自身职业素养，让工作越来越出色，之后几乎可以不费什么力气就能做好这件事，这就是积极的路径依赖。然而ETC等新技术的出现，取代了许多收费员岗位，这些收费员可能做了几年甚至十年，没有掌握其他技能，失业之后也找不到合适的工作。于是路径依赖产生了消极影响。要摆脱个人发展中的路径依赖，就必须多维度构建自己的能力图谱，眼光放长远，不断接触新东西，扩大眼界，避免产生泥沼效应。04回答题主的问题写到这里，很多人可能会觉得不符合题意。事实上，并非如此。题主大学是师范专业，毕业考取教师编失利。再次备考一年，发现环境改变了，心感绝望。（暂不讨论题主选择当老师是受”师范生“这一选择的影响，还是真的喜欢教师职业。如果是仅受“师范生”影响，那其实也算路径依赖了。）对此，我想告诉说两点：学习能力才是核心竞争力二战教师编，并非一件可耻的事情，更何况环境不是自己能控制的，题主又何须过度自责。一年没有工作，又有什么大不了的呢？重新进入职场，只要你依然有学习能力，主动学习，不会比别人逊色。在流变的环境里，没有谁能一直保持优势，如果有，那一定是学习能力强并主动学习的人。漫漫人生，不要太早给自己设限。如果你什么都没有，那恭喜你，你至少还有很多的空间可以装载收获；如果你感到绝望，那么恭喜你，至少你把希望看的很重，你有追求。你并非无能，你只是太过专注，太过依赖，以至于看不到这个世界的其他地方，不如跳出来看看。不管做什么，一定要打造自身稀缺性试问，如果在过去一年你工作了，又或者有其他收入渠道，每个月过万收入，你还会觉得考教师编失败是个大事情吗？所以，没有考上教师编的焦虑不止来源于“失败”，更本质地原因是自身价值没有得到实现。无论是社交还是工作，必须让自己更有价值。而提升价值的最好方法就是打造自身的稀缺性：打造长板，多维发展能力，构建有关联的能力图谱。——————怎么样的能力才是有关联的？如何为自己建立多维度的标签，提升自己的价值？如何让自己的空余时间有更多收入？有时间在慢慢谈，或者私我交流。有用的话记得点赞鼓励哟。我是高胜寒，某创业公司COO微信营销||社交电商||长期学习者。*关注我，我将持续分享自我提升、互联网见解、副业创业项目等干货。*本文纯手打原创，商业转载请先联系我。
问题：﻿毕业两年了，没有工作，绝望至极，我该怎么办？ 我是师范生，本来就打算毕业当老师的，去年考了一次教师编没考上，后来也没有出去工作，就在家呆了一年，其实这期间也是一直在看书复习，但没有工作的感觉真的很…
话题：﻿职业发展、毕业、抑郁、绝望、待业
回答：﻿不，我只是从一个痛苦的圈子跳到了另一个痛苦的圈子，为什么二十多年来，没有一件事是顺顺利利的，自己做的每一件事都好像是错误的。。。。。------------------------------------------------------------------------------应该来更新一下，17年五月份省考失败了，后面的事业单位考试，报了自己母校的教师岗，差了一分，而这一分是因为自己答题的时候把第二道答题的答案写到了第三题的位置，结果第三题的20分没了。。。没了。。。成绩出来整个人都绝望了。。。。所以在全家人的反对下来到了一个位于祖国边边的小城市做老师，真的不想看书了，不想考试了，现在工作也快五个月了，不顺心的依然很多，夜晚抱着自己哭的日子也很多，可总好过去年一年那种状态，一切都会好起来的，我这样告诉自己。。？。-----------------------------------------------------------------是不是考试考多了，都有点老油条的感觉了(˙˘˙)，明天就是省考了，以往考试前都超紧张，这一次好淡定。。淡定的有点不正常_§:з)))」∠)_，希望明天考神可以保佑保佑我吧(๑ºั╰╯ºั๑)－－－－－－－－－－－－－－－－－－－2017.3.28，今天公务员开始报名了，自己还在纠结要报哪个岗位，模考成绩也不理想，加油吧(ｰ̀дｰ́)ง－－－－－－－－－－－－－－－－－－2016.12.17，明天去考法院的书记员，合同制的，说白了就是临时工，网上查的都说这个不好，工资少地位低，尤其还有人说其实是为了解决内部子女就业的，无言以对，无言以对呐，明明知道可能性就一丢丢吧，还是要去试试，毕竟这也是个机会（x_x；）这几天唯一开心的就是教资的笔试过了吧，算是又多了一半下次考试的机会。亲戚里和我同龄的一个哥哥这两天订婚了，他也是家人让我看齐的标榜，师范毕业，直接签到我们这最好的高中，现在事业有了婚姻也有了，是一众亲戚朋友眼里的“有出息”的人，往人家跟前一站，自己真的是低到尘埃里了，虽然从前我都不会这样看低自己的。。。明天加油吧，加油吧。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－来补充一下，就当是给自己的回复。2016.11.16，参加的社区考试成绩出来了，什么原因都不说，反正是依旧没考上。回家十个月了，参加了省考，事业单位，社区，还有教师资格证，除了教资不知道，其余全部没中，国考也因为专业等等方面的限制没有报，所以，今年，2016年，马上要过了，我们这里已经没有考试了，而我依旧是个没有工作的废柴。从回家到现在每一天都过得很焦躁，脾气在一天天变差，头发也大把大把的掉，变得不知道怎么跟人交流，去面个试，紧张的腿都在发抖。不断告诉自己明天是新的一天，未来是光明的，没想到依旧是一个接一个的打击，好不容易燃起点希望了，老天爷却又一盆水给我浇灭。。。以后要怎么办呢，不知道哇－－－－－－－－－－－－－－－－－－－我现在也这种心态哇(●—●)，去年毕业，师范大学的非师范专业，也是因为从上学开始就没想过要当老师或者公务员什么的，所以家里人再怎么说都不愿意去考教师资格或者公务员，美名断了自己的后路，好一路向前！然后在外地工作了七个多月，感觉也还行，不过在过年的时候被家里人各种举例子（小地方，大人们就觉得公务员之类的才是好，稳定），软磨硬泡，甚至是断绝关系的压力下，妥协了，收拾东西回家考试。在我开始准备省考的时候距离考试只有一个月不到了，结果可想而已，然后是我们市的公务员，成绩算高，可是报的岗位要的成绩更高(●—●)然后是各种考老师的，没有教师资格证的我只能望着，被家里人念叨让你当初不听话。。。。从回家到现在差不多半年了，之前每天看书看的真的好压抑，好压抑，朋友圈不敢刷，空间不敢看，因为同学朋友跟我相比真的都过得太好了。考试的压力，家里人算不上埋怨的念叨，也没有朋友可以述说，真的让人好崩溃，我总是努力努力的让自己冷静下来，告诉自己一切都会好的。这段时间到十一月的国考我们这没有考试了，我想出去重新找份工作，一边工作一边继续复习吧。。。其实说这么多也就是发泄一下，希望还在，明天还是新的一天，我会继续努力的
问题：﻿毕业两年了，没有工作，绝望至极，我该怎么办？ 我是师范生，本来就打算毕业当老师的，去年考了一次教师编没考上，后来也没有出去工作，就在家呆了一年，其实这期间也是一直在看书复习，但没有工作的感觉真的很…
话题：﻿职业发展、毕业、抑郁、绝望、待业
回答：﻿我一个残疾人都有工作，你也会有的，抱抱你。先说说我，17年6月硕士毕业，双非呵呵。17年对我来说，很坎坷，因为那一年不但事业无成，也是个感情loser（女票分手）。毕业季很忙，又要准备毕业大论文，还要准备工作，常常睡不好，压力很大。半夜里我经常焦虑睡不着，然后起床走到阳台上，熬到天亮。由于我听力不好，我琢磨着社会招聘人家可能不会不要我，正好3月份有省考，我就琢磨着干脆考个公务员或者事业单位呗。老家江苏的，听说公务员也不差，公积金就好几千的样子。但是省考大家也知道，考的人好多，竞争激烈程度不亚于高考。自然的，省考我做了炮灰。紧接着，是南京事业编考试。很幸运，我考了第二名，但是面试还是挂了，没办法，太紧张了，没经验，而且面试官问话我也听不清，听不清加上紧张，死的很惨。时间进入5月份，离毕业越来越近，为了工作，上海，南京，常州我都跑过，一家面完然后去去下一家，结果答复都出奇的一致：等通知。就这样，直到毕业我都没签到一家公司。毕业回家后，我改变策略，先上网继续投简历，同时看看老家的公务员岗位信息。这个时候还不是绝望的，绝望的在后面。8月份老家县里组织了一次全县公务员考试，是个临时工岗位，但是成绩评估标准采用的是公务员标准。重点来了，我以笔试第一和面试第三，综合成绩的第一的成绩进入了体检。体检的时候就出了事，按照公务员体检标准我没通过。那时候很难受，非常想说脏话，但又无可奈何。体检的人挺多的，花了整整一天时间。体检的那一天，我在医院浑浑噩噩，觉得这个世界很恶心，为什么老天爷就那么喜欢捉弄人？10多年寒窗苦读我都过来了，就老家这破县城都没我容身之地么？临时工之后，我再也没尝试找过工作。是的，我妥协了。在家的时候，天天跟老爷子（我爸）喝酒，喝多了要么哭，要么睡。醉了的感觉虽然很不好，头晕脑胀，还想吐，但还算助眠。清醒的时候，一根接一根的抽烟，思考人生，越抽越清醒，越抽越烦躁，越抽越睡不着。白天吃饭喝酒打电脑，晚上翻手机，刷知乎寻找答案。堕落的另一个坏处就是容易产生自我怀疑：我这么多年拼了命读书为了什么？难道我做错了吗？读书也有错吗？然后接下来就是国庆节了，我姐和我姐夫回我家，我姐夫给我开导了一些，具体说了什么我忘了。直到11月份，我姐夫说了一句话：你姐说你爸看到你这个样子，他都快哭了。这一句话怎么形容呢？就像一个棒槌击中了我的心。不知道你们有没有过心痛的感觉：先是呼吸难以控制，感觉闷，然后心像碎了一样，还有疼的感觉，就像有什么东西给心里捅了一刀。我感觉我这辈子有这种感觉，除了女票分手，那就是我爸了。我父母都是农民，60+高龄，没有工作，只能靠我。我姐夫说完之后，我又重新开始上网投简历。这次我又调整了策略，因为我想明白一件事：有的时候往往不是你的选择决定你能去哪里，而是机会决定你去哪里。这次我把范围扩大，曾经不喜欢出省的我，也把目光投向省外了。终于12月份，我接到了一家生物公司的offer，起薪很低，在深圳。现在我在深圳工作一年多了，经历了一些人和事，也吃了些亏，总觉得自己跟社会还是脱节太多（可能是听力不好，性格内向不喜欢交际的原因吧）。面对社会这个大染缸，我似婴儿一般，羸弱无力。但是，还能怎么办呢？硬着头皮上就好，那句话不是说了吗？我怎敢倒下？我身后空无一人。写的不好，将就看看。题主坚强一点。我这个人其实挺负能量的，但也许是同性相斥，看到题主这样，不免就想到了自己。共勉！
问题：﻿如何规划大学四年？ NA
话题：﻿大学
回答：﻿6.6日考的，冲刺三个月，出分6.5~希望题主也能顺利屠鸭~我的建议是短期冲刺+长期练习相结合短期冲刺：个人觉得其实短期冲刺更有助于集中精力考雅思，直接搬运学姐这篇知乎文http://www.zhihu.com/question/32293439/answer/55433638一来不要求太多的书本，二来推荐的资源都是免费的，三来各科具体做法说的很清楚，我就是照着这个做的三个月长期练习长期练习指的是口语和词汇，出分之后发现口语最低，也意识到底子不好，问题短期并不能解决词汇的话下个app每天背背单词（比如百词斩），口语的话要多练，有外国人朋友的话多聊聊，搬运文章里推荐的q群也很不错，每周有口语模考，给你练口语的同时也会指出问题觉得有用，请赞一个~手机码了好久TAT
问题：﻿如何规划大学四年？ NA
话题：﻿大学
回答：﻿第一年：定下大学四年毕业的时候是什么样子，比如进500强公司工作，或者进名校的研究生。这一年在定下未来计划的同时，努力把公修课（数学，英语）学好。第二年：开始实施计划，在校内尽可能多和尖子一起做事，多去和学校厉害的老师沟通，很需要他们的眼界。计划方向尽可能往学校以外拓展。第三年：继续执行计划，做好调整，看看自己当时定的目标是高了，低了还是在这两年发生了一些事，原来的目标自己不喜欢了。第四年：旅行，实习。很重要的事情，整个大学都需要做的：1.找女（男）朋友2.发展一样良好的兴趣3.读书充实自己
问题：﻿如何规划大学四年？ NA
话题：﻿大学
回答：﻿Mark一下，寒假来好好回答!
问题：﻿如何规划大学四年？ NA
话题：﻿大学
回答：﻿想好自己要干什么。你可以花一个学期的时间来做这件事。注意，不是四年。你可以不用学好专业课。但专业课和喜好的技能你必须做到能专精一项。你可以因为一些现实因素妥协。但请在一定程度上保持情怀。这是大的方向。个人看法。
问题：﻿如何规划大学四年？ NA
话题：﻿大学
回答：﻿题主真乃鸿鹄之志雅思的话还是把雅思的题目模式和套路了解一下然后多做做雅思题，看看原声无字幕电影，学校里有英语角的话还是可以去扯扯淡的，雅思词汇嗯，背吧。经济学的话，用心学会发现这个学科很有意思也很厉害，你可以找出很多很多有趣的课题案例。同时也会培养出经济学的那种思维方式。保研我就不清楚了。。。毕竟我当时考了雅思就远走高飞了。
问题：﻿如何规划大学四年？ NA
话题：﻿大学
回答：﻿先我就说下保研～雅思我正在准备，还不好说经验。首先你应该明确你们学校保研有几种类型，选择自己可能的类型，然后进行规划。比如我所在的学校，有学习保研，工作保研，支教保研。一定要研究好这几种保研的条件，过程，时间，程序。不然，临时准备很吃亏。如果你想单纯的依靠学习保研，好好学习，提高班级名次就好。如果对学生工作感兴趣，就看看另外两种形式。当然，保研，量力而行，找自己最符合的。哈哈～大学可能还很多，好好感受～加油
问题：﻿如何规划大学四年？ NA
话题：﻿大学
回答：﻿这是我自己做的一个规划emmmmm有待补充
问题：﻿如何规划大学四年？ NA
话题：﻿大学
回答：﻿近年来，“出国热”只涨不退，越来越多的学生和家长认识到与世界接轨的重要性。但是出国留学却是一比不小的费用，无论是学费还是生活费，让很多家庭望而却步。而国外大学也了解到国内的现状，纷纷使出“杀手锏”来吸引国内学生，很多国家的硕士课程以课程短、文凭含金量高而著称，所以大多数学生都选择在研究生阶段出去，这也让越来越多的工薪家庭子女能接触到海外留学生活。有的同学有今后出国留学的打算，觉得大四准备就来得及，所以之前的几年就打水漂了，殊不知，如果你有出国留学的打算，一定要提前做好准备。大学四年该如何规划留学，成为一名优秀的“留洋人士”，将来驰骋职场呢?今天就给大家详细讲解如何从大二开始抢占先机，一步一步离梦想更近，华丽转身!大一，适应新生活：刚从高考桎梏中解脱出来，9月份我们踏进大学校门对周围的事物充满着好奇。在度过了9—10月的兴奋期，开始学习大部分的公共必修课和部分专业课，大一刚刚开始学，同学们可能觉得对这个专业还比较懵懂，对自己的将来也没有太多的规划。大二，开始做计划：1：准备标化考试开始全面学习专业课，有的学生开始觉得对自己所学的专业不是很喜欢，也有的学生觉得这个专业领域，自己学的还太少，所以不少家庭条件还不错的学生萌生了出国留学的想法。这时，比较有想法的学生就开始咨询，网上、中介各路咨询，最后得出的结果就是除非转学，现在申请不了，有很多学生就觉得时间还来得及，不着急准备，就松懈了，其实他们不知道他们要准备的东西太多太多。首先，无论去哪个国家，语言都是第一位的，马上就得开始接触托福、雅思、GMAT、GRE或者其他考试，这些考试拉的战线是最长的，很少有学生一次就能过。2：具备良好的GPA光学习语言还不够，专业课也不能落，好的GPA永远都是王道。无论是公共课还是专业课，都要重视。大一时没有出国的想法，浑浑噩噩就过去了，没有注重学习，但是大二你已经确定出去了，就要好好学习专业课。以美国为例，很多学校录取你，不是因为你的GMAT或GRE成绩有多高，而是因为你有扎实的专业基础、良好的学术背景及科研潜力。学好专业课的同时，需要有意识地强化英文，每天保持良好的语感。3：咨询专业机构大二、大三学生应该更加明确留学目标，并且通过咨询专业人士和机构，制定合理可行的留学计划。包括接下来的学习计划和申请计划，时间精确到每个月，确定学习目标和任务。关于如何安排时间，也要看你的专业课情况，总之不要过分占用专业课的时间，因为专业课永远要比英语重要。大三，紧张地准备：大三对于学生来说是最辛劳的，兼顾专业课的同时，还要参加各种考试，而国外名校的研究生录取是综合实力的比拼，专业成绩、项目经验、实习经历、社会实践乃至论文都很重要。因此，在这一年保证学习成绩的同时，要积极参加与专业相关的实习或实践活动，并且通过这些活动，为将来的文书写作提供素材，同时也能找到将来喜欢的专业和职业方向。大四，成败在此一举：1：文书至关重要这一年的上学期非常重要，特别是9、10月，这两个月进入了材料准备的高峰期，海外读研申请的实施。你需要准备在校成绩单、在读证明、标化考试成绩单、推荐信、个人简历、个人陈述等。建议可以找留学专家完成这方面的文书，老师会教你如何在强手如云的申请大军中脱颖而出。2：论文不能松懈材料齐全就可以递交申请了，语言成绩够学校入学标准的同学就可以安心等着offer了，如果还未达到标准，那么同志仍需努力，革命尚未成功。大四下学期就要开始准备论文和答辩了，好的论文关系到你将来的研究方向和博士的申请，所以一定不能松懈。3：走好最后一步基本上拿到毕业证的学生就可以准备签证材料了，前面都铺垫好了，最后这关键的一步要走的稳妥漂亮。学生做签证的时候一定要找规模较大的机构来办理，找有签证资质的机构，不要盲目省钱图方便，导致拒签就得不偿失了。最后总结一下，大二签约的学生要比大三大四才签约的学生在准备时间上更充裕，在标化考试中，分数也考的更高，各项材料素材更加丰富，很多学生都是因为提前准备才申请到名校的。如果到了大四才开始准备，没有语言成绩，各项材料没有素材，GPA也没有竞争力，拿什么和别的学生竞争，比的过吗?
问题：﻿如何规划大学四年？ NA
话题：﻿大学
回答：﻿关于大学四年的规划，这里给你分享我从卡尔•纽坡特《如何在大学里脱颖而出》一书中整理出的一些方法，它们将帮助读大学的你，做到学习和玩乐两不误。一、在大学里，如何高效的学习？1、要给自己设定更高的目标。大学的学习，更多的是自主性的学习，给自己设定目标很重要，有了奋斗目标，才有前进的方向。在设定目标的时候，千万不要把自己的最低要求当做奋斗目标。2、根据预习情况，制订出合理的学习计划。在制定学习计划之前，要学会预习，花上十几分钟、甚至几分钟的时间，你的课堂学习（包括自学）效率就能直线上升。预习的时候，我们要学会快速浏览资料，同时标记重点。具体步骤是：首先浏览目录，了解总体的内容和结构，然后翻阅具体章节，重点阅读绪论、小标题、粗体显示部分和结论；接着扫视其他部分，在你认为是重点、感兴趣或有疑问的地方做上记号。那么如何确定重点和难点呢？这就需要你在课堂上认真听讲来做补充和矫正，当你发现你标记的重点和老师讲解的重点有偏差时，就要进行反思和修正。一段时间后，你就会发现自己可以轻松的在预习和提高效率之间找到最佳的平衡点。在做完预习之后，我们就可以根据预习的情况，制定比较详细的学习计划了3、根据每日完成情况做好记录与反馈。有了计划之后，这时你需要准备一本“学习进展记录本”，每天用不超过一行的文字，记录“已完成的任务”与“计划中的任务”之间的差距。这个习惯会逐渐培养你的责任感，让你在不知不觉中学会把握时间，更好的完成学习计划。4、用“快速开始、缓慢结束”的方法来完成任务。大学时间自由且充裕，很多学生为了能尽情享受生活，不到最后一刻绝不执行学习任务。比如老师通常提前一个月就布置了论文作业，但是很多学生直到最后两三天才突击查资料、凑字数、熬夜整出一篇勉强看得过去的论文。这种策略属于“缓慢开始，快速结束”，也就是拖延症。这种策略看上去效率很高，但高效指的不仅仅是快，还得好，突击做出来的东西质量能有多好呢？所以想要学出效率，你必须摒弃拖延的思维模式，用“快速开始、缓慢结束”的方法来完成任务。就是一接到任务就立刻开始着手做，首先草拟一个计划，每天按照计划完成一小部分。这种方法虽然看起来花费的时间比较长，但总时间却并不多，而且慢慢的你就会发现，自己会不由自主的渴望完成更多的任务。5、每学习50分钟，就应该稍事休息，做到劳逸结合。无论学什么，长时间连续不断的学习会逐渐降低学习效率，所以我们要尽量把每次的学习时间控制在50分钟以内，每隔50分钟就休息10分钟。6、三天写作法。写作在大学里至关重要，大学里的每个专业、甚至每门课都会要求学生写论文。在哈佛大学，写作课甚至是所有学生进校后唯一的一门必修课。其实写作培养的不仅仅是学生的写作能力，还有他们的批判性思维。也就是能透过现象看本质、有自己独到的见解，这才是大学教育的核心。具体到生活当中，批判性思维就是在面对一个社会热点话题时，你如何不受舆论干扰做出自己的评断；在面对一个公司决策时，你如何正确的提出问题、摆明观点、罗列论据；在面对一个突发事件时，你如何及时有效的沟通等等。这些是在社会生活中不可或缺的能力，也是写作的意义所在。在开始写作前，你必须重温你的阅读资料和笔记，构思你要表达的内容，将所有要点列成提纲，清晰无误的写下你的论点，并把你要引用的资料准备妥当。三天写作法：第一天，写作初稿。这是写作当中最困难的一天，你需要进一步充实、审视、修改你的提纲，然后根据你准备的资料，草拟出一份论文的初稿，并把自己所有想表达的观点都列出来。第二天，精练初稿。砍掉多余的论据，补充论证薄弱的细节。第三天，修改润色。通过多次浏览、通读论文，仔细检查有无语法错误，句子是否通顺流畅，然后重点检查导言、结论部分。为什么要分三天来写作呢？因为我们在写完论文进行检查时，常常会感觉自我良好，有时甚至觉得自己写的很精彩，可等过了一两天再读，你就会发现文中的一些逻辑漏洞或语言问题，这就是作者与读者视觉的不同之处。刚写完时，你还停留在作者视觉，很难客观的评价自己的文章。三天写作法，可以为修改润色留足缓冲时间，从而使得后面的精练和修改更加的客观和高效。当然了，像毕业论文等长论文三天时间也显然是不够的，一般的写作可能也不需要三天来完成。但这个三天写作法的思想基本都是适用的。7、大学除了课堂上的学习，更多还是要靠自己去阅读自学。高效的阅读要养成有目的、有重点地进行阅读的习惯，这样可以使我们在阅读中善于发现重点、新问题、新观点和新材料，这样既有助于提升阅读速度，同时也能提升阅读理解和记忆效率。当然了，这需要自己在平时的阅读中有意识的培养。如果阅读效率低的话，还可以学习一下精英特快速阅读法。快速阅读是一种眼脑直映式的高效阅读学习方法，掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理、归纳和分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。掌握不是一句两句话就可以做到的，想学习的可以自己去了解，或者参考《精英特速读记忆训练软件》。软件主要就是训练快速阅读的，里面也有“思维导图”等的一些记忆力训练。8、为自己营造一个安静、专注的学习环境。这里有三条忠告：不要在宿舍里学习；不要扎堆学习；寻找一个隐秘的学习场所。二、在大学里，如何玩出质量？玩出质量，并不是指整天吃喝玩乐、无所事事，而是更高层次的玩，有品质、高质量、有乐趣地生活。下面是几点建议：1、形成一个星期天惯例，来为新的一周设定良好基调。你可以在每个星期天的上午做一件让你头脑清醒、心情舒畅的事。比如爱看书的，可以在周日上午逛逛书店；喜欢摆弄花草的，可以去转转花鸟市场，这样会使你神清气爽，帮你从周末的狂欢中抽离出来，以更好的状态去迎接新的一周。2、合理安排空余时间。大多数人把学习、工作以外的所有时间都算作空余时间，现在你需要逆转这个观念，把空余时间以外的所有时间归于工作时间，然后再来规划你的空余时间。比如你可以把早中晚三餐前后的一个半小时，晚上九点之后的时间为空余时间，在这些时间里你可以尽情的玩乐，丝毫不用考虑学习和工作，但在这些时间以外，你必须全神贯注的学习和工作。分类规划时间，不仅可以让你的学习更有效率，也会让你的玩乐更加轻松，没有负担。3、建立健康而有高度的社交圈。大学就是一个小社会，所以从迈入大学的第一天起就应该培养良好的社交能力，积累人脉。除了可以通过社团活动、学生会等方式广交同龄朋友。还可以和教授做朋友，获得他们的支持与提点；与成功者做朋友，通过了解他们成功的历程，获得其感染、鼓舞和启发。三、大学里如何为未来做好准备？大学四年的时光是过的很快的，我们要在短暂的四年时间里，做好职业规划、就业准备，或者是继续深造的准备。对此，这里有三条建议。1、可以兼职，但别做诸如服务生、收银员之类的常规工作。你应该尽量在大学里或校外找一份与自己专业相关、对自己职业发展有利的兼职。2、你应该最大限度地利用寒暑假。不能把寒暑假当作一个单纯的假期，而应该是拓展个人兴趣和职业发展的大好时机，让自己更有魅力、更懂生活、更有激情、更有目标的充电站。3、无论你今后是否选择继续深造，你都应当尽快投身研究活动。因为参与研究不仅可以启迪思维，还可以让你接触到更高层次的学科知识和专业人才。内容摘自：精英特速读记忆训练网
问题：﻿头皮屑太多，怎样减少头皮屑？ 可能是因为用脑太多的原因，头皮特别多，天天洗头，有时候洗了几遍，时间长了还是起头皮屑。有次用了清扬发现头皮屑少了，现在用清扬也没用了。 是不是要时常…
话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿慢性重金属中毒会导致脂溢性皮炎。别以为你不会中毒，湖南大街上随便拉十个人，有七个人是慢性镉中毒。现在中国土地污染很严重，国家不让媒体报，但不代表不存在。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿一个月用清水洗头，不要用洗发水。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿我用过一种藏药防脱育发液几天就把我20多年的头皮癣还是头皮屑给搞好了，啥牌子我记不得了。我还是觉得大家不要用打广告的那种，我几乎把市面上的关于去屑的用遍了，越用越严重，也用中医大夫开过的中药洗液，没有用。苦不堪言，一次在西藏旅行买了一种，用没多少次就好了，可能被家人扔了吧，后来找不到了。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿头皮屑我们姐妹都是换无硅洗发水之后好了。另外，洗头时不用指甲抓头皮，用指腹揉。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿自打初中开始，头皮屑就巨多，头皮屑是角质层头皮的脱落，我是很严重的那种，尤其是换季的时候，简直多的不要不要的，还老喜欢用手去扣，使劲捏住它，头发给你一个阻力，但是当你扣下来后会一种巨大的满足感哈哈哈，但是这好像对头皮是有损害的，小伙伴们不要学啊。但是我现在是彻底没有头皮屑了，想扣也扣不着了呢。下面放大招！秘诀就是它！！！是它是它就是它！这个东西真管用，这只一种药品，不是洗头膏，但是用法跟洗头膏差不多，洗完真的真的是让你后悔没有早点遇见它，第一次用完就有了明显的效果，刚洗完真的是一点头皮屑也没！有！了！而且头皮感觉很清爽，有点些许的干燥，不过过几天头皮屑又出来了一些，但是只要坚持用，用不了几回，头皮屑再也不回来哈哈哈。这个真的强烈安利，因为头皮屑多头皮又痒真的很痛苦我深有体会，出门也挺尴尬的呜呜呜～有了这个神器妈妈再也不用担心我头皮屑泛滥了呢！质地比较轻薄，黄黄的，有点异味，而且不出泡沫，均匀的涂在头皮上待三五分钟洗掉就行了。从淘宝上可以买，但是有邮费呜呜呜，所以我就在周边药店看了看结果都没有，可能是因为我是在十八线城市的乡镇级别吧，大家要是在线下能买到尽量在线下买呢。就这样啦，祝大家早日摆脱头屑困扰！
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿我有头皮屑的历史有十几年，漫长，还挺严重，在今年莫名其妙的好了，不是洗发水的原因，我没换洗发水，我能想到的就是我婆婆来照顾我和老公，吃的蔬菜比以前多了，有段时间天天吃红萝卜。还有就是冲的很干净，比以前冲的干净。其实具体原因我也不确定。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿从初中的时候就有头皮屑，使用过的洗发水顺序为，海飞丝，飘柔，采乐，海飞丝，清扬，卡诗
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿用康王啊特别管用
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿小学的时候头皮屑，emmm两鬓斑白那种，一拨拉头发，就“雪花飘飘”……反正基本上每个第一次见我的人都要对着我的头发叨叨一会儿，tnd。然后，用醋和盐洗过头，还有用篦子梳头，呵呵呵…不知道从哪听来的偏方。然后有次班会课，班主任给我们说要勤换衣、洗澡巴拉巴拉……有头皮屑的同学可以用洗洁精和洗衣粉洗头，作为上课都认真的听的乖宝宝，洗头的时候就毫不犹豫的试了……虽然我至今也搞不懂这是什么鬼，因为小时候家里没洗发露都用洗衣粉洗洁精代替，所以没觉得有什么不妥。反正后来我头皮屑没了，到现在头上还是肉眼可见的干净。然后吃的，作息时间什么的，没关注过……over.
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿盐水！盐水！！盐水！！！亲测好用！之前是不管用什么洗发水，（海飞丝，清扬，康王，卡诗，欧莱雅，潘婷…）第二天都会有大块大块的头皮屑沾附在头皮上，话说我还挺享受抠一块抠一块的过程直到前两天老公拉着我做实验，非要拿盐水帮我洗一次…现在已经第三天了，抓不到一点头皮屑，他可自豪啦！不过据说这个不能用太频繁，会适得其反。信我！经济实惠！一次见效！！有效果再来赞！
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿天猫上的生姜洗发露可以试试
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿还是学生，正是毕业班。脂溢性皮炎，从眉毛到头皮好像脑门上都是。父母总说这些不重要，可以这些真的会影响一个女孩子心理啊，每天看着头皮屑源源不断，委屈得想哭。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿刚刚洗完头发，觉得必须来回答一下这个问题。我之前头皮屑很严重头皮又痒，在知乎上把去头屑的问题都搜遍了，开始用了一段时间康王还挺有效果，后来康王都不管用了！！！然后发现很多回答有推荐洗发水的，也买了各种洗发水试过，呵呵，都没用。(估计我说完会有很多代购高端洗发水的骂我)既然洗发水没用，那总不至于是洗头发的水有问题吧？于是我假设是另外一个接触性因素造成我的头屑问题一直无法根治。提出假设:手欠实验时间:2017年7月中旬——至今实验用品:超市一大排开架产品随便选实验方法:①管住手，拒绝用手碰头皮。(最开始的2周很难熬，因为会不自觉的抬起手想要抠头皮，一定要管住手！！！如果实在忍不住，就摸一下发尾好了)②2天洗一次头发③洗头发之前用水把头发打湿，然后用梳子把头发简单梳开，洗的时候把洗发水打出泡沫再涂到头发上，用指腹按摩头皮。实验结果:最开始的2周偶尔头皮还是会痒，但是2周以后你会发现新世界！我从去年夏天到现在，除了有几回出门用了宾馆不知道啥牌子的洗发水之后头皮痒以外，没有任何问题，头屑头痒都没有。注意事项:①整个过程中，手接触头皮的时间只有洗头时候按摩头皮那会儿②前几周如果头发还痒，忍不住想抠的时候就用梳子代替手③我每周会吃2-3片维生素B6，吃了大概10几片，现在是想起来的时候吃一片，就是下面这货④使用产品如图(左边洗发水右边护发素，洗发水已经见底了，护发素还有半瓶，绝对不是打广告，当初买这货的时候是因为便宜，34一瓶530ml，昨天去超市瞄了一眼居然涨价到49.8了)这两货我用可以，但未必适合所有人。所以如果你在摸索寻找适合自己的洗护产品时，不妨也试试我说的办法，双管齐下，万一就有用了呢？
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿用康王，药店卖的专业去头皮屑的。还有一个重口味的是洁尔阴，洗洗更健康尊的有用，我爸亲测有用。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿我之前清扬+康王都无用。建议你去医院查一下，如果是脂溢性皮炎。你去淘宝买个药，叫硫磺乳膏。开封龙亭产的，10块钱。然后三天洗一次。用一个月效果显著，很管用
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿我也深受这个困扰市面上号称能去头屑的用了个遍貌似没什么效果海飞丝系列飘柔顺爽霸王王菲做的广告养元清丝蓓绮硫磺洗发膏海鸥洗发膏几乎没什么效果现在用药房采乐百分之2的皮肤科熟人医生推荐说是不含激素刚开始用有效果现在也有抗药性了也是发愁
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿这个问题首先要知道头屑是什么原因引起的，头屑产生的原因通常分为生理性和病理性。生理性头屑是我们皮肤、头皮、表皮细胞不停地新陈代谢产生的，头皮光滑，通常看不到明显的脱屑。病理性脱屑则是头皮上皮细胞过度增生，引起的临床上一系列的疾病。在临床上，我们根据头屑的多少，以及皮损的形态，来分不同的病。如果是病理性头皮屑的话，还是应该用药物才能起到作用，有些比如说像银屑病、脂溢性皮炎，用酮康唑和激素的混合产品，效果也是非常好的。如果是生理性头屑的话，则最关键的还是要保持良好的作息和饮食习惯，平时不要熬夜，多吃些富含蛋白质和维生素的食物比如新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶以及胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，少吃油腻刺激的食物。市场上一些去屑产品其实作用并不是很大。各种坏习惯会导致内分泌失调，影响头皮正常的新陈代谢，最终致使头屑产生。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿我也是深受其苦。除去上医院外，其它能想到的办法就试过，基本就是刚开始有效，大概半个月左右就没用了。后来实在无法忍受，我换了个方法：1剃光头（或者贴头皮推）。2不要熬夜熬夜，千万不要熬夜。。。3天天洗头发。。现在我的基本好了。头发再慢慢长，适当留长。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿用雅顺护发
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿暂时有效果的来回答一波：本人十多年来遭受头皮屑的折磨，时多时少，大多数时间不多，干燥季节多一点。市面上大品牌名称叫得响的去屑洗发水用了一圈，没有效果，也没乱七八糟的使用别人和网络的所谓偏方，就一直忍受着。最近一年以来经常扣到大块的，感觉严重了，梳头发会掉下很多，用手去扣会更多，已经不仅仅是头皮屑多而已，感觉有皮炎了。头不痒，但感觉有东西，以至于上班开会无聊时别人在玩手机而我都在扣头，呵呵……每次穿黑色的上衣都会不停的用手扫肩膀和后背，生怕头皮屑落下太多给别人看到……前段时间下定决心要好好治一下头皮屑，上知乎本问题翻了一轮，就选定部分乎友心中口碑不错的康王。到几个药店问都没有，有的店员介绍其他复方酮康唑，坚决不买，找了五六家终于有一家有卖，认准拜耳的logo没错，就买了58元100毫升的。因为是处方药，所以还要远程跟处方医师聊一下，说明头皮屑的问题，登记身份证。没买其他的口服药。康王的包装看起来很舒服，像洗面奶的瓶子，买的当天就用了，跟一般洗发水一样，泡沫很多，慢慢按摩揉搓，很舒服，洗完之后还凉凉的。大概半个月时间之内总共洗了四次，隔几天一次，期间用别的洗发水，洗第二次之后就感觉头皮屑少了很多，第三次之后就一点都没了，我都不想但还是用了第四次。现在距离第四次洗康王已经过去一个月时间了，已经完全见不到一丝头皮屑了，可以说跟它们拜拜了吧，没有发现头皮屑复发的迹象，但愿以后不要再有了，但愿……所以说，康王还是不错的，不是打广告，是谁用谁知道。还有一点，本人一贯来不忌口，生冷辛辣油腻啤酒都吃，蔬菜水果海鲜猪牛羊狗什么都吃，没错，我吃狗肉，以前吃，洗康王期间也吃，以后还吃，我才不信忌口的说法。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿5种天然疗法让你对抗头皮屑烦恼！头皮是一个非常令人尴尬的问题，试想想你跟别人聊天时，旁人发现你的头发上、衣物上都是一点点的白色头屑，人家心中会有什么想法？为了仪容和卫生，头皮屑问题必须解决。今次就为大家介绍5个天然疗法，而且所需的材料非常简单，自己在家也能轻松做到！1.茶树油使用茶树油的洗发露或混合精油于婴儿洗发露代替你平日使用的洗发露，具有防霉、抗菌、抗发炎的作用。2.苹果醋将苹果醋与水以1:1的份量混合，倒入喷雾瓶中，喷洒于头皮上，待10分钟之后，以你平日便用的洗发露冲洗。每周使用一至两次，有助平衡头皮的pH值，并帮助杀死会引起痕痒的酵母。3.椰子油弄湿头发后，涂一些椰子油于头皮上，让它待在头皮上30分钟，再以洗发露冲洗。除了椰子油外，使用橄榄油亦有相同效果。4.柠檬汁和蜂蜜将蜂蜜与鲜榨柠檬汁（也可使用柠檬汁与椰子油）混合，涂在头皮上轻轻按摩，几分钟后以洗发水冲洗。5.橄榄油和蜂蜜将半杯橄榄油坐热，混合两茶匙蜂蜜。将混合物倒在头皮上按摩，10分钟后，以你平日常用的洗发露冲洗。http://weixin.qq.com/r/ADkDGxHEgEz-rVV492wS(二维码自动识别)关注微信公众号：蘑菇频道订阅更多精彩图文
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿1、每天洗头2、去药店买二硫化硒洗发水应该会有很大改善。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿以前头皮屑很多，还掉头发，头皮好像真菌感染一样，很厚的片状头皮，怎么也洗不掉，后来上学那会儿换了个城市，空气干冷好了点儿
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿头皮屑很多一般是脂溢性皮炎我也曾经被困扰采乐什么的都无效了后来看了知乎一位朋友的推荐生姜粉+白醋+盐就用了两次竟然奇迹般的快好了在此分享经验希望能帮到更多的人
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿康王酮康唑我用了很长一段时间，越洗脑袋越油，而且管不了多久头皮屑又会出现。后来用二硫化硒给我洗好了。不过还是建议你先去正规的皮肤病医院看看是什么原因出现的头皮屑。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿霸王家的小华安（工号9527）前来回答：1.让压力减到最低：良好生活习惯:睡眠充足，保持心情愉快，多参加体育运动，工作、休息有张有弛2.避免过多的酸性及刺激性食物：平时应多食用含碱性物质的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻类等3.增加洗头的次数：既可清洁灰尘等外来脏物，也可清除过多油脂，以免头皮屑滋生。4.选用温和控油性的去屑洗发水，如霸王洗发水家的霸王日常防脱洗发水（控油去屑型），平时适当的时候用下发膜和护发素，保护头发和发根~5.水温控制:32-38最佳！
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回答：﻿希望下面的回答可以帮助到大家http://weixin.qq.com/r/6kSguHbEFytorTLb9xH4(二维码自动识别)
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿这个我有经验，初高中时人称发如雪，一方面与此年龄新陈代谢快有关，另一方面你不要用男士洗发水了，多是去油干燥，只会越洗越多，你用女士的清扬深层保湿洗发水，上面的图标是紫色的，洗完立竿见影。但我现在不用了，年龄大了油多，又改用男士的了，不过没头皮雪了。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿洗不掉的头屑，用康王~不知道管不管用，但是朋友真的在用，说是有所缓解，，可以尝试一下
问题：﻿头皮屑太多，怎样减少头皮屑？ 可能是因为用脑太多的原因，头皮特别多，天天洗头，有时候洗了几遍，时间长了还是起头皮屑。有次用了清扬发现头皮屑少了，现在用清扬也没用了。 是不是要时常…
话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿导致头皮屑多的原因是多种多样的，大致分为两种：1、可能是真菌引起的。头皮屑是头皮脱落的角质细胞。如果角质细胞脱落是按照正常情况下的而言，角质细胞脱落的是很少且很慢的，不易被察觉。但是如果头皮生态平衡遭到了破坏，有害菌在头皮出处大量滋生，就会导致头皮角质层代谢过快，破坏头皮的生态平衡，角质细胞过度增生脱落就会形成头皮屑。2、一般来说，头皮屑是不用就医的。但如果有一些症状表现为头皮发红、肿胀、发痒，头皮上起小包包等情况，这些症状可能是【头皮糠疹】和【脂溢性皮炎】的表现。这种人群可能对普通的去屑下发水并不感冒，而且尝试了很多不同成分的去屑洗发水头皮屑情况并没有得到缓解，这时候你可能需要一些专门的药水洗剂来处理。头皮糠疹表现：头皮糠疹的表现为头皮屑比正常人要多，而且难以用常规的洗发水洗净。可用洗剂：酮康唑洗剂作为洗发剂，这种洗发剂使用起来比较安全，并且不会对头皮造成什么损伤。注意：这里说的酮康唑洗剂不是复方酮康唑洗剂，后者里含有激素，反而会增加头皮屑，不要买错~脂溢性皮炎表现：头屑多且头皮爱出油，最初会起一些小丘疹，后来会融合成暗红色或黄色的斑块，上面覆盖上油腻的皮肤碎屑。可用洗剂：可用二硫化硒洗剂或者煤焦油洗剂。复方酮康唑洗剂也可用，但是因为复方酮康唑含有激素，不建议长期使用。注意：上述提到的洗剂都是皮肤科的非处方药，具体皮肤疾病种类多种多样，最好能咨询医生，根据医生建议使用药品。药品试用期间一定要适量，不可一天内多次使用，一般2~3天用一次为最佳。去屑路上任重路远，保持良好的生活方式加上合理用药，头皮屑还是可以根除的。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿tb或者jd买selsun的洗发水，黄色的含量最多，效果最好。我之前有头皮屑问题接近10年，用了一个月就好了，而且没有复发过。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿头皮屑多，头皮痒是因为头部健康的生态平衡遭到了破坏，健康的头皮会维持油脂、菌群、代谢三大平衡，当头皮油脂分泌失衡时，就会出现头发油腻，当头皮菌群失衡时，就会出现头皮痒的现象，当头皮角质层代谢过快时，就会出现头皮屑多的情况。我们或许隔2-3天就会洗头，但是每天都要睡7-8小时的枕巾，却会被很多人忽略掉。其实枕巾真的很脏，如果不定期清洗，上面的细菌会重新回到头皮上，破坏头皮角质代谢平衡，还会滋生细菌导致头皮发痒。建议每周清洗枕巾。如果是身体患有皮肤病很容易导致头皮屑多。常见的使头皮屑增多的皮肤病有脂溢性皮炎、神经性皮炎等等。此外头屑过多也可伴发于细菌感染、真菌感染、银屑病、石棉状糠疹等皮肤病或其它理化因素损伤头皮引起，建议到正规医院进行检查。怎样消除头屑和头痒呢作息规律，不熬夜，睡眠充足；饮食清淡，限制油腻、甜食的过多摄入，忌食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，可以配合口服复合维生素B族；避免过度搔抓，不使用过热的水和肥皂洗头。选用去屑洗发露。市面上常见的去屑洗发露的有效成分及使用注意事项如下：①硫化硒类：二硫化硒洗剂②焦油类：泽康抑菌洗液③吡硫翁锌：海飞丝、清扬（除吡硫翁锌外，清扬还添加了氯咪巴唑以加强抗真菌功效）④酮康唑：采乐、康王（除酮康唑外，康王还添加了强效激素丙酸氯倍他索，不建议长期使用）
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿康王~谁用谁知道！
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿如果你头皮屑很多的话，那么，我建议你去正规医院，看下医生。我当初是去了上海交大的仁济医院。医生开了一瓶洗头发的液体。【二硫化硒洗剂】
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿脂溢性皮炎，真菌感染。从小到大我试过市面上各种洗发水，甚至还有鸡蛋清、皂角、洗衣粉、浴盐等等，效果最好的是第一次用采乐，可惜一个月之后采乐也不管用了。最终自己终于琢磨出来一个超级好使的办法：光头。理了光头以后头皮锃光瓦亮，一点头皮屑都木有了。估计那真菌tm是厌氧菌吧！
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿以前我有个同学，他剃了光头。。。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿我以前也是这样，谢娜代言了一款洗头的。我记得只有药店才有卖，很好用，题主可以试试
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿康王治标不治本
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿用采乐8次
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿频繁使用洗发水洗头会使得头皮油脂减少，皮肤代偿性的增加油脂分泌，使得局部头皮油腻，这样的恶性循环造成头皮正常的油脂及代谢环境被破坏，导致脂溢性皮炎的发生。还有哪些因素会诱发脂溢性皮炎？1、饮食太油腻油腻的食物中含糖量和脂肪量都比较高，过度摄入这些食物易导致内分泌失调，以及消化功能紊乱等，内分泌失调就有可能会导致皮肤油脂分泌旺盛，进而引起脂溢性皮炎。2、痤疮引起的脂溢性皮炎痤疮引起的脂溢性皮炎患者，在青春期时一般都有患过痤疮的经历，并且在患有痤疮时，没有很好的进行治疗，而采用了一些错误的方法，导致痤疮更加严重，从而形成脂溢性皮炎。3、药物的作用有一些药物会使患者脸部及身上起疙瘩、痘痘以及过敏等症状，而引起一些皮肤病，在得了皮肤病之后，又没有进行很好的治疗，只是自己随便在网上查了一些错误的观念，使用了错误的药物，不但没有治愈疾病，反而导致了脸部或者身上脂溢性皮炎的发生。4、遗传的作用如果父母中一方有脂溢性皮炎，则孩子的患病率就会较平常人高。遗传的因素主要包括新陈代谢障碍和维生素的缺乏。另外长期用碱性香皂洗脸也会引起脂溢性皮炎的发作，而且精神过度紧张劳累也是引发皮肤疾病的一个重要的因素。脂溢性皮炎的护理措施1、忌食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于患部皮肤的康复。2、忌食辛辣刺激性食物：刺激性食物会影响机体的内分泌，从而造成皮肤刺痒，加重病情。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜和白酒等。3、宜食入富含维生素B2、B6和维生素E的食物：维生素B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。4、不要用肥皂洗头：患者在洗脸洗头时，最好不用肥皂，更不要用热水烫洗。因为皮脂溢出主要是由于皮脂腺功能亢进，用热水、肥皂洗去皮脂，会使皮脂腺更为活跃，加重皮脂溢出。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿有很多种原因会产生头屑1.油性头皮2.季节更替3.生理原因4.洗发水ph值碱性等
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿不太赞同高票的中药回答无用的观点。中医认为头屑头痒多由于风热可用生姜金银花煎浓汤加盐洗头生姜与金银花的比例三比一，先煎生姜，用浓姜汤泡银花或者防风，川芎煎汤或者艾叶，艾叶梗煎汤，不光去屑，止痒力强，效果好六克（亲试，在用洗发乳洗净头发之后，再用药液，洗头五六分钟，一次就解决问题。）还有还有，鲜洋葱切片泡水，之后洋葱水洗头，亦可加入陈醋
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿我是用这个洗发水洗好了，现在头皮屑特别少，可以试试，价格好像是40块一瓶，姐姐给带的。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿每次去理发的时候，都会被理发师说我的头发容易出油，头皮屑特别多。进而向我推销各种产品。我一开始并没有当回事，后来很多头发都白了。觉得自己的头发出了些问题以后，我才对头皮屑这件事情认真严肃起来。简单说些我认为的能够减少头皮屑的重要方法。以下方法有先后次序：不要熬夜！！长期熬夜会影响肺等等的脏器的正常运作，严重了会导致气虚，气虚又导致毛囊供应不足，头发的各种问题就因此而产生了，轻则头皮油腻，有头皮屑，重则脱发。每天洗头！！一般的洗发水，天天洗头是不会对头皮有重要影响的，所以为了保护头发，养成天天洗头的习惯吧。洗头的时候动作也要注意，不要用指甲碰头皮，用指腹揉就可以了。一般的洗发水当然也可以，最好用一些控油和去屑的洗发水。相关知友推荐的洗发水有康王，采乐。饮食要注意，不要吃的太过油腻，或者太辣。枕巾一周洗一次。多多锻炼，锻炼是治疗一切病症的法宝。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿我以前也有，主要是油太多了，最好是用康王洗剂，头皮剪短一些，每天都洗头，
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿用天萃荷净加洗发水头屑去无踪
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿为什么你会长头皮屑？为什么你的头发会拼命掉头皮屑？那是因为……
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿去医院挂皮科让医生给开一瓶二硫化硒洗液真的有用
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿我们现代的洗漱用品里面的确有太多的石基底油。这些源自于石油的产物，确确实实会带给头皮刺激。从而产生洗不完的头皮屑。我给大家一个建议去试试。去找那些适合洗头发的手工皂。这些手工皂里面往往都是用天然的油脂作为基底。对头皮的刺激不大，你这样洗个一两个月之后，头皮屑往往就会有很大的改善我就是这样把我那洗不完抓不完的头皮屑问题给根治的方法也可以用传统的茶籽粉+姜煲水洗头
问题：﻿头皮屑太多，怎样减少头皮屑？ 可能是因为用脑太多的原因，头皮特别多，天天洗头，有时候洗了几遍，时间长了还是起头皮屑。有次用了清扬发现头皮屑少了，现在用清扬也没用了。 是不是要时常…
话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿摘自网络===========================================头皮屑产生的原因很多分泌过多的皮脂和尘埃等混在一起，干了以后就变成了头皮屑；皮脂虽少但因角质细胞异常增生，亦会成头皮屑；用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑；气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、过量烟酒、体内荷尔蒙异常、人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良等，都会产生大量的头皮屑；此外头皮脱屑还与体内缺乏维生素B有关。指导意见正确的洗头方式是去除头皮屑的重要一环，避免用温度过高的热水洗头，并以指腹按摩头皮以免抓破头造成细菌感染。另外洗发的过程中可通过头皮按摩将头皮屑清除干净，最后再配合抗屑洗发精来抑制头皮屑。==========================================如果真菌感染，那要用药治疗：头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌引起的皮肤病，属于真菌感染。指导意见建议可服用抗真菌药物如酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒进行治疗，同时注意保持充足的睡眠，尽量避免过分烟酒，少吃刺激性的食物。===========================================大咖医
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿留短发，用好的洗发膏，慢慢就好了！
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿作为一个被头皮屑困扰了10年刚刚康复一个月的人，有资格来回答这个问题。初中时发质相当好，头发撸上去，会自动沙沙的滑下来，那个时候表姐最爱摸的就是我的头发。（本人男，表姐相当漂亮，哈哈哈哈）后以不知道怎么的头皮屑就变多了，一撸头发，漫天飞雪，肩膀上全是，头发两天不洗，痒得不行，康王，啤酒，醋，都无效。重点来了。一个月前，头上长红色疹子，特别痒，一抠就是一大块头皮屑，去深圳人民医院看了皮肤科，说这是溢脂性皮炎，开了擦的和吃的药，用了之后，好一点了，但头皮屑依然多。后开始发现洗头发时开始大把大把的掉，我数了一下，每次洗头，涂了洗发水，弄出泡沫，用手抓，冲水时，发现手上的头发大概有30根，吓得我，感觉随时要变光头。但依然没有好办法。中途去澳门买了支KETOSHAM,洗了依然无效。下方高能。直到前半个月，有一天突发其想，每天洗一头，结果发现，头皮屑就这么消失了，现在使劲撸30秒头发，只有零星的最小的头皮屑4-5块，头发也不脱落了，尼玛，这个感觉，实现是舒服。原来我的头皮屑治疗方案这么简单，就是每天洗头就可以了，可以试试这个法。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿谢邀可以观察一下自己的饮食，作息习惯，看看什么情况下会好转，那个状态就是对你来说比较适合的生活方式。饮食是不是太油腻?睡眠是不是过晚?平时运动的是不是少?总不能啥都靠吃药吧，嘿嘿，希望对答主有帮助
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿我翻译过一个苹果醋去头皮屑的视频，在腾讯视频上有18万的浏览量，在这里和大家分享下...苹果醋（ACV）可以帮助产生抗炎因子，它本身是抗菌的。不仅是解决头皮屑问题的完美工具，还是减少使头皮屑再生的类酵母菌的最好工具。接下来说说怎么使用吧...1.准备一个空的喷瓶,在里面装入一半的温水和一半的苹果醋苹果醋最好纯的，有机的,记住比例是50:502.之后摇晃喷瓶,再把它喷在你的头皮上记住是整个头部，尤其是头皮屑较多的地方喷的时候记得用手调试，一定要让液体接触到头皮在睡觉前的半小时做这样的家庭治疗可以直接睡觉，然而第二天洗掉，用护发素补充因为苹果醋疗程带来的水分流失3.对于头皮屑问题不严重的人来说，一周一次的头发冲洗就已足够了而对于问题严重的人来说，最好连续4-5天使用这种方法应对，直到头皮屑消失为止注意：头皮上有伤口的话谨慎使用。
问题：﻿头皮屑太多，怎样减少头皮屑？ 可能是因为用脑太多的原因，头皮特别多，天天洗头，有时候洗了几遍，时间长了还是起头皮屑。有次用了清扬发现头皮屑少了，现在用清扬也没用了。 是不是要时常…
话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿我现在抹上一种药膏，之前顽固头皮屑就没有了。牙膏状的。抹了一次。现在头上几乎没有了。今天中午让家里人帮着看一眼就一块小的。头一天晚上洗完头，直接摸在头皮上，第二天就吸收了。反复几天就看出效果了。声明：我不是做广告的，我是亲身体验的。东西不贵，如果有顽固性的头屑，可以试试。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿我也是头发爱出油，希望你的方法管用
问题：﻿头皮屑太多，怎样减少头皮屑？ 可能是因为用脑太多的原因，头皮特别多，天天洗头，有时候洗了几遍，时间长了还是起头皮屑。有次用了清扬发现头皮屑少了，现在用清扬也没用了。 是不是要时常…
话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿用康王。不是“霸王防脱中草药”“duangduangduang～”的那玩意，是药店卖的学名什么什么软膏的东西，20块钱一小管的粉色膏体，用指腹揉于头皮，静置两分钟，清凉镇静。不可多用，一般一两次就有效果，多用适得其反。只能用于祛屑，头发清洁还得靠普通洗发水。药店还卖同类祛屑药剂，没用过，想必也差不多。海飞丝这种开架货不能用，祛屑效果不明显要多次使用，但多次使用还没给你祛屑呢头发就要枯干假滑了。洗发水还是得选无硅油温和型的，搭配护发素效果更佳。只要除去明显的有碍观瞻的头皮屑问题，平时加以养护，防微杜渐，你的软膏都不会使用第二次。转赠他人或者闲鱼卖了都没问题。以上。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿我以前一直用霸王，效果不错
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿试试selsungold这个洗发水亲测有效
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿为什么没人说，头皮屑也分干性和油性？我来说一下，毕竟这个决定了你买什么类型的洗发水啊。有点担心，因为你描述的也不清楚，不知道所谓的头皮屑多是哪种程度，如果是比较轻的症状，是可以通过洗发水改善的，但是严重的是要用清洗的药物的，甚至有些头皮屑不是因为头皮的原因，而是身体的状况不好。已经有人说了，头皮屑在医学上是头部脂溢症，想要治头皮屑，要抑制头皮屑上的真菌酶，这种真菌酶是由一种球状鳞斑酶的真菌产生的（也有回答的人提到了这个真菌，Malassziaglobosa，也可以叫马拉色菌），这种真菌产生的酶会引发头皮屑。这个也分干性和油性两种的。干性的头皮屑是松散分布在头皮上的，白色的，容易脱落，动一下就会掉下来。油性的头皮屑会黏在头皮上，而且是黄色的，不太容易脱落。而且，油性的头皮更容易产生头皮屑。如果你看到一瓶洗发水，上面写着控油还去屑，那你再看看同类的里面有没有补水滋润去屑，如果没有，这个产品还做的不够专业。如果你是油性的头发，你要选择——清洁、去屑的洗发水，如果你是干性的头发，你要选择——滋润、去屑的洗发水。注意一下哦，这个洗的时候，油性头发可以多一两次，小心指甲把头皮抠破。以上，是头皮屑不严重的情况，你可以通过洗发水来改善。当然，你产生头皮屑也可能是缺乏维生素B了。仔细想想是不是你最近摄入维生素b比较少。以下，就是严重的情况下，你该怎么做。如果你是孕妇或者哺乳期的妇女，请直接去看医生，不要用这些外用清洗剂你需要外用的清洁药物来控制那些真菌了，也就是使用酮康唑和环吡酮胺。这是采乐的酮康唑洗发水最常见的康王如果到这种情况了，你还是去看看医生吧，头皮屑都和下雪一样了，你不去看医生，你在想什么。因为你不知道使用的时候要注意什么，那种药物用的不小心，可能会对头皮不好，甚至脸上都会有伤害，不要冒险了。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿关键词：长期抗药性混用轮用楼上的答案已经把头皮屑问题的起因，讲得很清楚了，也推荐很多去屑的方法，我呢，要提醒大家一个长期与头皮屑相处的问题。就我个人跟头皮屑作战十年，二叔几十年的经验来看，头皮屑是除不完的。能做到的是，尽量减少头皮屑对正常生活的影响而已。这里面有一个抗药性的问题，其实跟农药除害虫，杀菌，抗生素抗菌产生抗性是一样的道理。好了，关键来了，怎么做？1.杀菌的药物尽量剂量少些，次数也少些，减小真菌的选择压力；2.不同去屑机制的洗发水或者药物轮用。
问题：﻿头皮屑太多，怎样减少头皮屑？ 可能是因为用脑太多的原因，头皮特别多，天天洗头，有时候洗了几遍，时间长了还是起头皮屑。有次用了清扬发现头皮屑少了，现在用清扬也没用了。 是不是要时常…
话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿我之前有好几年的时间头皮屑都很严重，大块的可以抠下来那种………尤其熬夜了的话第二天头皮屑会更多。用过康王，只能说情况有所缓解吧，一停用了又复发，理发店的人说用康王久了会依赖，所以我也没敢一直用。后来逛小红书看上面有人推荐一款洗发水，评论里面也说有效，我就在上面买了，用了四五次吧，头皮屑就不见了～～头发出油了的时候会有一些细小的头皮屑，不过我觉得细小的应该是正常现象吧，现在刚用完一个月，目前没有复发的迹象。就是这个啦，不知道中文名叫什么，刚翻一下购买记录写的gold去屑洗发水、头皮屑终结者什么的，知乎第一答，希望可以帮到大家。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿用上海硫磺皂一般超市都有卖的几块钱一块我男朋友以前头皮屑超多就是用这个用好的特别靠谱
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿不能熬夜是真的，用了生姜洗发水，效果不明显。还在尝试别的。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿可以用一下兰诗莲的洗发水，我之前头皮屑很多，隔一天不洗头皮屑就像下雪，现在好多了
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿用无硅油的洗发水，但是好多打着无硅油洗发水的牌洗发水，都没有真正的无硅油，可以试试洁发皂
问题：﻿头皮屑太多，怎样减少头皮屑？ 可能是因为用脑太多的原因，头皮特别多，天天洗头，有时候洗了几遍，时间长了还是起头皮屑。有次用了清扬发现头皮屑少了，现在用清扬也没用了。 是不是要时常…
话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿推荐百草堂去屑洗发水，亲测有用。采乐那啥药水还有市面上的洗发水我都用过，都对头皮屑没辙，隔天就痒，头皮屑大块的，为了形象必须洗。而这个牌子是在淘宝上瞎搜搜到的，因为店面很朴素，评价又都很高，加上价格又便宜，我就买了套试了试，结果效果立竿见影，一个星期都没痒，最后是因为头发油才洗的，从此以后麻麻再也不用担心我有头皮屑了
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿剃光头
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿我想吐槽赞同最高的那一位，你的这篇文案来自于一个博主，他去参观海飞丝工厂然后做了一个视频，这篇东西就是这个视频的内容。无实际经验，拿厂商广告用来做回答，也是醉了。海飞丝的这个去屑成分的确能在短时间内抑制头屑的再生，但是，隔不到三天会让你的头屑比之前更多，而且头皮会发红，像我这种比较敏感的头皮，就完全忍受不了海飞丝这种洗发水。我认为最主要的就是要把洗发水先换掉，看一个洗发水的好坏，不要看它单一的配方，什么因子可以让头屑变少，然而要看它整个配方的安全度。别捡了葡萄，丢了西瓜。像前两年很火热的硅油和sls，现在有大部分的洗发水还在用呢。不要迷恋于广告文案上打的什么因子，不要看它的高度，要看他的底线，用的什么表面活性剂，用的什么防腐剂，用的什么柔顺剂。平时保养头皮，头皮好了，头发自然好了。我通常会用椰子油，把头皮抹的油油的，然后再用毛巾包住，隔半个小时到一个小时再冲。这个方法范冰冰也推荐过，他那个乌黑浓密健康的头发，真不是白来的。冬天我还会用生姜汁，特别是头皮有红肿发炎的情况，有时候头上会比较痒，用了生姜之后辣辣的感觉会非常有效的止痒。就这样。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿我朋友推荐我用的兆宝洗发水，现在一个星期洗一次头，好开心，再也没有头皮屑的困扰啦
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿一直在用清扬，时多时少
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿五年没有头皮屑的人过来回答一下，首先，说一下我的经验，关于洗头：1，我是夏天天天洗头的，冬天偶尔隔一天洗一次，但是大多时候必定一天一次，没感觉多伤头发，每天头发香喷喷清清爽爽很舒服呢。2：洗头发必定用护发素，每次洗头发必定用，必定用，而且我对洗发水护发素要求很高，像那种洗完了感觉头发有点更难梳的洗发水，或者使用感让我稍微感觉不满意的洗发水，扔！3:用护发素的时候，从发梢往上抹，注意尽量不要把大量护发素抹头皮上。护发素停留的时间比较久大概十分钟左右，这个时候我会时不时搓一下头发，用指腹按摩头皮以上，圆圈圈起来的就是指腹，还有洗头，千万不要用指甲挠头皮，千万不要，应该用指腹按压揉搓，像。。。额。。男朋友抓胸那种手法。。。然后，平常感觉头痒的时候，也不要用指甲挠头皮，尽量用指腹，洗头也只用指腹，别用指甲，痒的时候用指腹揉搓按压。。。怕自己忍不住还是把指甲剪了吧，还有洗发水护发素一定要用好一点的，我感觉多芬的橙花系列或者力士的晶钻系列都挺好，洗发水护发素建议使一套，因为那个香味。。。真的很好哈哈哈哈最后，尽量不要用吹风机，或者用的次数不要太多，因为我们有的时候不会正确地吹头发，吹到头皮对头皮又是一种伤害，就先想到那么多啦
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿以前冬天因为天气干燥，所以头皮屑特别的多，烫过头发，以前理发师都会夸我发质好，后来连洗头小妹都嫌弃我头发干燥(╥﹏╥)。这个冬天我吸取了些经验，作了改进，有人夸我头发分叉少了，希望我的答案能帮到题主。洗发水要买好的，用的时候不能省，先用梳子将头发梳顺，搓揉的时候用指腹，不能用指甲扣抓，搓揉尽量久尽量全面，洗的时候多冲洗，一定不能有泡泡，然后再一边冲水一边梳一遍，如果梳不通，那就用护发素先护理头发（不能碰到头皮上），然后洗掉的时候就好梳了，头皮屑也会洗掉很多。我有一把一梳到底不打结的梳子我会告诉你们？(☆_☆)
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿韭菜含有挥发性精油及硫化合物，具有促进食欲和降低血脂的作用，对高血压、冠心病、高血脂等有一定疗效。含硫化合物还具有一定杀菌消炎作用。这对油性头皮屑的控制是大有补益的。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿曾经自己很多头皮屑的时候也进来找过答案。。硫磺皂，采乐，康王，施巴，还有去中医院开洗剂……然并卵。一段时间之后还会有，而且来势更加凶猛。然后用了蜗蜗，对，就是那个微商品牌。我不懂它的化学成分，用的第一次有点白皮掉，第二次就没有了。头发变得很直，我特么怀疑是不是添加了直发？以前隔一天必须得洗头。不洗就等着雪花飘飘吧。用了这个，会经常忘记洗头。效果好到惊讶。有没有专业人士来研究一下蜗蜗。毕竟我十几年的头皮屑，一下好了很不习惯。再者，有个行内人靠谱地分析一下，也好放心一直用下去。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿复方酮康唑发用洗剂亲测有效。土方子醋或者药用皂也尝试过没有太大的效果，研究了一下觉得自己像脂溢性的因为头皮很油腻，药店买了一只复方，一周两次，试用了两次之后就基本没有了。现在偶尔还会用一下加强。出去剪头发理发师不会说你有头皮屑了。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿头皮屑很多那段时期都用的飘柔去头屑的洗发水，用了一年，头皮屑现在很少。不过我之后也换了不少洗发水，总结:别用丝蕴就好了..————————————————————————用了这么多洗发水后再嘱咐一句：别用霸王，头发越掉越多，当初为了减少掉发的数量买的，十分后悔啊后悔我现在只能用吕了，起码不给我带来负担。跟风买了植观，巨不控油，不好用换了日系洗发水
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿到了冬天，天气干燥，是不是觉得头皮屑又开始满头飞舞了！身边很多同事和朋友还有向我咨询脱发的发友，都反应了自从天气变冷之后头皮屑明显增多的情况。即便是在其他时候也有很多人面临了头皮屑多的困扰。对于专注解决头发问题的我来说，必然也是会关注到头皮屑多的情况的。我专门拍了一个视频来讲了头皮屑多的原因以及解决办法，可以看一下导致头皮屑的主要因素是马拉色菌，它是头皮上的正常寄生菌，以皮脂为食，但是过度增殖会导致头皮屑多，所以头发出油多的人头皮屑也会较多。轻微的头皮屑多不需要特殊治疗，只要正常洗头，选用适合自己的无硅油洗发水，保证睡眠，缓解压力即可。如果头皮屑比较严重，可以用含有酮康锉成分的洗发水，一周使用两到三次，一般会有改善。千万不能因为头皮屑多而过度洗头，过度清洁会导致头发干燥缺水，反而会加重头皮屑。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿去年秋冬天的时候，头发一直掉屑，头皮还很痒，当时换了zenology的清莹洗发水，那时候考虑过是否要停止使用洗发水，后来想着要不坚持段时间再观察一下，因为季节变化也是头屑产生的原因。不过坚持用了一段时间后，头皮屑和发痒问题好转了很多。淘宝上的卖家图，颜值也很在线哒
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿最近停用梳子后，发现头皮屑几乎绝迹，顿悟，原来俺的头皮屑都是梳子刮出来的。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿看完这个去买了采乐回来洗，记得是药店的那种！天猫药店有卖，洗了大概四次！头屑终于缓解了！以前真的各种欢洗发水都没用。我是先洗发水洗干净，再用它按摩全头重点头皮，再冲洗干净抹护发素！亲测有效。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿哪个产地都可以，几元钱，相信我，一罐保证好。
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话题：﻿头皮屑、医学
回答：﻿我们看一下题主的问题:因为用脑太多的原因...好吧你赢了然后是因为发质问题一天不洗头会很难受这样的话就简单了剃光