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问题：﻿如何设定并达成目标？ NA
话题：﻿创业、职业发展、商业、个人成长、提高
回答：﻿左边一个点，目标是右边的一个点尝试连成线段，《中华人民共和国刑法》挡着尝试瞎画，有了几条看起来不错的线去掉了极其弯曲的去掉了几条看着不爽的剩下了几条认为可行的选择一条线上有不同的东西能重选么？这要看情况了
问题：﻿如何设定并达成目标？ NA
话题：﻿创业、职业发展、商业、个人成长、提高
回答：﻿目标要具有执行性，比如说你想学英语，你定一个明年英语达到英语国家母语者的水平的目标，其实这种目标就太广泛了，很难执行，你还不如定一个每天坚持背单词，听听力的目标。其次，设立目标后最好每天坚持执行。我觉得很多人很难坚持的原因是每天的事情太多了，诱惑太多，很难每天坚持去做。那我觉得可以专门把一天中的某个时间段划出来，在这个时间段就做你指定的目标需要完成的事情。养成习惯后，在这个时间段你就专注于做这件事，这样子，目标就比较容易完成。
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话题：﻿创业、职业发展、商业、个人成长、提高
回答：﻿首先，自己需要想清楚：实现目标的目的是什么？实现目标的目的，一般是为了满足自己的某种需求。要思考清楚，自己所设定的目标是否能充分满足自己真正的需要。如果回答是肯定的，那么就可以确定这个目标了。如果是否定的，那么就需要对目标进行修正或更换，直到与真正的需求相合。其次，目标一定是通过付出比现在更多的努力才能实现的，不宜过高或过低。也就是说，要有一定的难度与挑战性。只有这样，才能摆脱现在的束缚，走出舒适区，进入学习区。好比要摘一只挂在树上的苹果，不能伸手即得，需要跳跃或是想办法使用工具，才能获得。努力的过程也许有些吃力，但收获的结果会给人带来快乐。第三，达成目标的方法就是制订计划并坚持执行，同时注意通过反馈来激励自己，调整自己。好计划比一般的计划好，但再一般的计划也比没计划好。所以，无论最终结果如何，都要制订一个计划。虽然有可能完不成，但它也会照样指示着我们前进的方向。执行计划过程中，如果发现实施起来存在许多原来考虑欠妥的障碍，那么就需要根据情况进行适当调整。不断运用PDCA循化，会帮助自己在实现目标的道路上持续前行。
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话题：﻿创业、职业发展、商业、个人成长、提高
回答：﻿根据情况，实事求是。将你认为最重要也是要最先达到的目标确定下来，然后好好的去完成它。先确定大目标，然后思考为了完成它自己应该怎么做。每天早上起床后，花费几分钟时间，将你这一天要做的事根据重要程度依次类推，最重要的排在首位，写在纸上或添加到备忘录中。依次去完成它们，坚持不懈。哪怕最后你没完成所有的事情，你也会发现，你已经离目标越来越近了！
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话题：﻿创业、职业发展、商业、个人成长、提高
回答：﻿克制！现在所有能让你感觉很舒服的事情都需要停止，把你要做的事情都列好，做个笔记，完成了打☑️，每天的事情都要完成。还要一天要比一天好，开始时你是痛苦的，但是你要在做你已经安排好的事情时，找到能让你享受（或者说是沉浸到废寝忘食）的那个点，如此坚持下去还有什么目标不能完成？你安排的可以是任何事情，只要是你安排好的都可以。
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话题：﻿创业、职业发展、商业、个人成长、提高
回答：﻿首先我们要明确的是：目标很重要，它直接决定了你会怎么选择，以后怎么发展很多人又迷茫，又被各种传播焦虑的文章鼓动得很恐慌，要实现财务自由，厉害的人都有高情商，如何通过副业月入一万……那么多声音都在告诉你，你现在这样不行，你要自律，你要努力，你要学习高情商，理财，英语，编程，销售能力，时间管理，还要懂点心理学被外界声音淹没的时候，要退一步，缩回自己的内心世界里认真评估以下三点：我的长处在哪里，这些长处能帮我做什么我以后想做什么样的工作，有什么样的工作能发挥我的长处，满足我的需求工作的要求是什么，哪些是我没达到的，我要做什么，才能满足工作的要求以此为基础，再去了解：为了达成想做的事情与目标，我需要了解什么学习什么，我可能遇到什么坑，各种场景要怎么处理，遇到妨碍的人和事情要怎么应对而上述问题，很多人都不会去深想，去认真总结多数人的失败，都是因为他们靠着情绪去做事，靠着感觉去选择，殊不知自己离目标越来越远明明想减肥健身，却看到汉堡就去吃，看到奶茶就去喝临了一声叹息，减肥真难设定目标说完了，剩下就是怎么达成做到。对应的方法与鼓励原理上面的大佬们都解释得很清楚了，在这里我就简单粗暴地推荐一个自己在用的软件好了。它的三大优点：1.挑战金制度失败分给围观者，成功才能退回，为了把钱拿回来，还是会自觉打卡签到的2.社群制度大佬们都在坚持，都在认真签到，多好多上进的氛围。认真打卡签到的话，也会有很多小伙伴关注你给你点赞哦3.被动复盘每天复盘其实也是一件很难的事情，签到的时候记录自己做的事情与想法，顺便就可以反省下今天的不足，再规划下明天的计划，也是很棒棒了祝题主能找到适合自己的答案，做想做的事，成为自己理想中的模样
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话题：﻿创业、职业发展、商业、个人成长、提高
回答：﻿其实，真的，别想那么多！你要好的身材，那就去运动，你想要钱，那就去找些方法赚钱！人生很短，我们能做的事情太少！所谓目标不过是我们给自己前路点亮的一盏灯，不去做，什么结果也不会有，去做了，可能迷路，可能错过，可能超过！所有的一切在于，你先踏出第一步，然后第二步，然后继续！到最后可能不是你想抬步，是你身边的环境倒逼你继续下去！
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回答：﻿从驱动力的角度来理解，个人认为目标设定和完成需要拥有以下三个方面的力量，至少一个：1.内在动力不同的人有着不同的生活经历和天赋，每个人都会有不同的生命意义。有些人是要成为某个领域的专家，比如农药的王者，有些人要改变世界，具体可能是做个网站，建个公司，服务一个慈善项目，也有些人就是想要出人头地，复仇，或者为了父母，爱人，子女而活。以上拥有生命意义的人都可以说是有长期的梦想，从而拥有持久的内在动力。然而有内在动力不代表就能实现目标，方法也很重要，这就涉及到后续的两个力量。推荐2.过程动力长久的目标意味着短期内是实现不了的，这对本能上短视的人来说是很痛苦的。人需要即时积极的反馈才能长期做一件事情，一直付出没有回报是会本能的认为这事黄了。哪怕有长久内在的动力，当外界阻力太大时，人还是会拖延会放弃。所以，长期的目标需要分解为明确可行的短期的目标，难度适当，并给以积极的奖励回馈。纳斯达克上市前先赚一个亿，这是王首富的原意，其实讲的就是这个道理，而不是不接地气地炫富。另外人生本来就是要享受下过程的，一个长达十年的目标完成的巨大快乐，可能也就持续几天几个月的事情，这是基因编程的。3.外部压力就像物体静止时一样，万事开头难，启动的力量长期单纯靠自制力是很不靠谱的，所以人很多时候需要借助他人和外物来助推，实现自控。具体方式包括把闹钟和零食放远，朋友圈发誓对赌，制定Timeline，制定做不到时的惩罚措施，微习惯等。最后，推荐《自控力》，《心流》，《助推》，《微习惯》等书籍来进一步了解上述的观点。
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回答：﻿如果你的目标是日天，那么先看看自己是不是大神，如果是个屌丝，就别想那些没用的。能把力所能及的事情做好，把目标设定在自己能力范围之内，就好了。
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回答：﻿设定，只是第一步，关键是执行和坚持！
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回答：﻿首先要明确要达成什么样的目标其次要明白为什么要达成这个目标再次分析需要多久达成目标目标阶段性拆解，制定达成激励。最后所谓一鼓作气，再而衰，三而竭。中间不能懈怠。
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回答：﻿目标不要太高，要设定的比自己目前的状态高，又要通过一段时间不懈努力能达的到，第二就是同一段时间内，不要设定太多的目标
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回答：﻿有目标真的很重要！！！！！
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话题：﻿创业、职业发展、商业、个人成长、提高
回答：﻿各位，相信我，大部分人立目标，仅仅是为了获得立目标时那种意淫的快感而已。然后就是无尽的打脸。
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话题：﻿创业、职业发展、商业、个人成长、提高
回答：﻿简单易懂
问题：﻿如何设定并达成目标？ NA
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回答：﻿讲个浅显易懂的故事！这个故事你可能听过！但请认真看完！！一天一个渔夫在河边钓鱼，一个富商经过就问他，你在河边钓鱼做什么？渔夫回答，钓几条鱼回家和老婆孩子一起吃，富人说，你为什么不多钓几条鱼拿到街上去卖么？穷人答要那么多鱼干什么？富人答你可以卖到钱去买个渔网！这样你就打更多的鱼，然后买个小船！穷人答要小船干什么？富人答有了小船你可以打更多的鱼，再买个大船，甚至开个捕鱼公司！穷人答开捕鱼公司干什么？富人答你可以赚更多的钱！穷人答要那么多钱干什么？富人答因为他决定了你是不是可以像富人一样在一个温暖惬意的午后拿着鱼竿钓鱼！而不是像今天这样！记住你的目标是什么！
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话题：﻿创业、职业发展、商业、个人成长、提高
回答：﻿1、设定目标建议使用smart法则来指定目标。在工作和锻炼的过程中屡试不爽。而且实时起来的难度不大，文字里面的解释大部分人都是可以看的明白的。附上smart的解释SMART原则-MBA智库百科​wiki.mbalib.com2、达成预定的目标既然是有目标就是对现在的生活是不满意的状态。这个状态我叫做激进力。激进力足够的话，目标高一点也是OK的。如果个人的激进力不足，在设定目标的时候就需要衡量下目标的指定是否过高。达成目标是没有捷径走的，只有按照预定的目标按照一步一步的实施。不急不燥。
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话题：﻿创业、职业发展、商业、个人成长、提高
回答：﻿自律，高度的自律;渴望，发自内心的渴望。有一句话叫做，在很多时候，你没有做成一件事情，那是因为你还不够想。
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话题：﻿创业、职业发展、商业、个人成长、提高
回答：﻿从早睡早起开始
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回答：﻿如何设定目标，首先你要明确这个目标的方向是否正确，如方向是正确的，你可以从每天给自己一个目标并超越其完成，然后再进行当日总结。每日目标达成之后，再设定三天目标，七天目标，两周目标，一个月目标。切记切记设定的目标都是要以超标而去做，而不是达到了就可以。那如何确认你的目标是否正确呢？这点其实很简单也很容易。你得放开自己，问朋友上级同事，可以这样说：最近我感到非常迷茫，我希望你们能给我指点出不足，让我去更好的完善自己。不要担心其它，你能指出来越多那就是对我最大的支持。知道不足，那我们就可以定好短期目标去完善并且做到很好。当你的人脉好了，你的性格好了，你工作的能力提升了，那你就已经成功了一半了。要是想创业的，就必须坚持，吃苦一直坚持下去。
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话题：﻿创业、职业发展、商业、个人成长、提高
回答：﻿可以先定一个长期的目标，然后把目标分解成好多个短期目标，从短期目标出发，慢慢去实现。当你把所有短期目标实现后，长期目标也就达成了。
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回答：﻿我想说，设定目标和达成目标真的是两回事前面很多答主都非常详细的说了如何制定以及达成目标我自认做不到这么细致的分析，所以就不献丑了我要说的只有一点目标设定完成后，需要的是执行力可能100人中，有50人都没有一个明确的目标剩下的50人中，有10人对目标有明确详细的规划但是这10人中能够完整的执行落实计划的人可能只有一两个说实在的，制定目标以及计划没有特别难但是执行力是大部分人都没有的关键要素经常有人自嘲前一秒才制定了减肥计划，下一秒就抱着美食吃个不停并且喊着不吃饱如何减肥的口号想要完成一个个人的目标，需要你自身的执行力想要完成一个团队的目标，需要的是整个团队的执行力光靠想可想不出什么结果实践出真知——毛爷爷经典语录
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回答：﻿从提问来看，将它分解为两部分，前一部分是目标的设定，后一部分是达成目标1.目标的设定根据自身所处的环境（自身、家庭、学校、社会），来判断自己的目标最好是什么样子的。如果你已经有长久的目标，最好将它写下来（个人认为所有东西写下来才是最真实的），然后划分为一个个小目标；如果不清楚怎么划分，去关注了解是否有前辈已经走过这条路，他当时的路标是什么？就像IG在S8全球总决赛上夺冠一样：S8夺冠是一座大山（翻过那座山，才有更多精彩），那么之前的S6，S7就是小山，他们在春季赛的每一场比赛，每一个对手都是一个个山坡，达到S8夺冠的路程就像爬坡似的，能否达到，还需要看个人的修炼。但如果没有长久的目标，可以跟身边的同学、同事多接触，结合自身正在做的事来设定生活中的一个个碉堡，并步步为营，前进。当目标设定好了，个人觉得将这些目标或事项制定为一张表格，形式不限，可以用Excel制作并打印成纸张，也可以使用相关的APP来制定。2.达成目标目标设定好了就完事大吉了吗？NO，这才是万里长征的第一步，接下来需要自身或外力来督促或引导你完成这些目标。我认为既然你在知乎问出来了，可能光靠自身就达成这些目标有点难，这就需要外力的引导和督促了，现在市场上也不缺乏此类的产品，比如“达目标”，可以发布自己的目标并设置外力，通过金钱，别人围观-达到自身某一部分的成就感等外在因素来指导。
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回答：﻿设立了目标，就要一直记得并执行它。。。
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回答：﻿我说一下我本人吧(或许很多人和我一样)如果有动力和精力的话会努力勤奋一阵子，不知从什么时候开始，慢慢地在自己思想清楚的情况下变成了整日碌碌无为，得过且过，所有事情能拖就拖，仿佛人生只剩下了手机、游戏和“无聊”的琐事每次都需要一个契机才能再次重振旗鼓……我在一个小时前就是我描述的状态：我作业拖了几周还没写，快到ddl了居然还想着打王者荣耀，死亡细胞，很多事物一拖再拖……该改变了每次总想着“算了，下次再说吧，诶呀，先玩完再弄吧”。每次都让自己处于更加严峻的选择之中有一句话“现在你的状态，是过去的你造成的；明天的你，是现在的你决定的”(反正大概就是这么个意思吧)我觉得开始开始尝试完成目标，明天就会好一点毕竟只要努力，会越来越靠近目标的
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话题：﻿创业、职业发展、商业、个人成长、提高
回答：﻿不妨想想你已经掌握的能力。然后想想你面临的事情。那么，我问你：以你现在的能力能不能解决这件事？能跳a。不能跳b。a，完成这件事后，在空闲时间里，你想做什么？想得到跳aa。想不出跳ab。b，该怎么办？建议：放下所谓的自尊，虚心请教。至于怎么做：怎么来就怎么做。aa，太好了！那么！现在就行动！ab，建议：放下欲望，空下心来，试着优秀自己。比如：0、不要熬夜。1、好好上课/好好工作。（工作特别特别不顺心怎么办（已经严峻到一天也不能再忍的地步了）？那么，我想问问，你有另一门本领和学习另一门本领的资本吗？有就跳出适应区，万事开头难，相信自己，没有的话，不建议你辞职，但也要相信自己，努力改善自己的状态，绝对不存在学不了另一门本领的情况。）2、拾起曾经丢下的东西，比如说梦想，比如说计划。3、诗与歌。（广义）4、培养演讲能力。5、学一门外语（还建议你翻译文学，业余就好，哪怕有人翻译过）。
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话题：﻿创业、职业发展、商业、个人成长、提高
回答：﻿只解析目标这个词。目标，不一定是递增的。如：假定公司目标1年利润100万。十年1000万。这就是所谓的小目标集成大目标。可是目标并不是这么设定的。比方，你年轻力壮，如今每月跑5公里，一年后能跑10公里。但是10年后，你可能只能跑8公里。身体机能的衰弱。目标只有短期。不存在长远目标。短到只能设定1年的目标，甚至1个月。更不存在小目标集合大目标的说法。再比方，公司年利润100万，第二年菩萨保佑就已经达成十年后的1000万目标那么，长目标，也是无用的。远大的目标，其实就是画饼。在因果论上来说，你现在做的事，就已经决定了你的目标是否能达成。
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话题：﻿创业、职业发展、商业、个人成长、提高
回答：﻿先养成一个习惯，再让习惯带动自己达成目标。比如我定了一个目标，减肥，每天做五十个俯卧撑，五十个上下蹲。可能过一阵之后就会放弃了，因为我意志力不够，而这个要求会消耗我的意志力，坚持不了那么久，没法养成这个习惯。但是我现在改成，每天做一个俯卧撑，一个上下蹲。现在这个任务几乎不会消耗意志力，毕竟只是随意的一个俯卧撑和上下蹲，而且当你决定做俯卧撑的时候，可能会顺带多做几个，反正我都趴下了做俯卧撑了，要不多做几个吧。当养成每天做俯卧撑和上下蹲的习惯后，再慢慢把量加一下，别让自己为难，养好了习惯，我们离目标也就近了，不说一定达成目标，但是肯定比之前好。以上只是做个假设，其他事情也可以用这样的方式尝试。试试吧，万一有用呢？
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话题：﻿创业、职业发展、商业、个人成长、提高
回答：﻿同样是一年365天，为什么这世界上没有任何两个人是一样的？说明：下面的内容类似大纲，如果有反馈，我会针对反馈做某个部分的细化。本文用到以下思维模型或方法论：1、逻辑模型源于清华大学紫荆谷项目负责人顾学雍教授*逻辑模型是美国审计部OfficeofGeneralAccounting，要求所有让国库资助的项目必须填写的项目报告大纲。2、OKR源于Worktile咨询团队*OKR是目标与关键成果法，是一套明确和跟踪目标及其完成情况的管理工具和方法，由英特尔公司发明。OKR的主要目标是明确公司和团队的“目标”以及明确每个目标达成的可衡量的“关键结果”。3、学习观源于微信公号：超智能体*超智能体是于建国博士个人关于机器学习、人脑学习领域的经验分享载体，他希望可以让大家重新理解学习，认识自我，看清世界。4、要事第一行为法则源于温耀南个人经验*该法则是企业管理培训内容。目录一、OKR设定目标【10%】二、Project项目化管理【80%】三、Motivating激励【10%】一、设定目标1、搞明白什么是OKR2、明确目标的概念方向（O）和程度（KR）明确3、把你2019年所要达成的所有方向和程度列出来不用管目标的前后、层级、大小4、两两排序得到重要性递减列表5、分类6、每类留下不超过3个目标7、删除其余目标8、建立反馈机制借助OKR工具实现每周/每月/每季度反馈定期更新客观现实情况二、项目化管理1、明确项目管理的概念搞明白什么是项目管理把你的个人目标当成一个个企业项目去做2、把你的目标项目化借助项目管理工具针对不同类型的目标创建项目3、日常通过项目管理工具进行以目标是“收养一只猫”举例三、激励1、阶段某个目标的关键结果达成25%/50%/75%/100%奖励自己一次xxx把这个协议贴在墙上*用到的软件MindNode（Mac/ios端收费）https://mindnode.com//Worktilehttps://worktile.com/（线上这是个针对企业的你注册后创建的企业只要不超过10个人用都免费有销售给你打电话你就说个人使用就可以一直用了）
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回答：﻿
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回答：﻿用笔把目标写下来。然后列出这些目标需要哪些小细节，没完成一个细节就打一个勾。
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回答：﻿首先我并不是一个什么目标都可以达成的人，在这里先自我检讨一下。我也在不断尝试设置合理的目标并达成。以下说下我的经历，我已小目标和我自己的反思举例。大目标建议把自己关于小目标出现的问题思考清除在制定。以下是我制定的部分目标：3月份做了一个阅读挑战，现在回味起来计划好像完成了60%实践平台见微信读书APP。7月做百度知道挑战，从7级升到9级！8月挑战1幻灯片能力提升，开展中…8月挑战2快速记住人名，公司高管，业内高管，基线数据，主要挑战自己记忆力专注力！8月挑战3给儿子讲故事，读历史9月发朋友圈做一个月的运动和学习计划？高强度运动至少四次，学习深度学习至少2次,哪怕是下班在公司深度学习2次……然后再把这个计划看完成情况拓展到三个月，在拓展到六个月在拓展到一年，先做个一年的计划看一下到底自己的忍耐力和完成都会有不过少。另外看一下做计划于完成是否切合实际？我自己反思过为啥没有达成：1.目标不清晰，不够可达成可执行（比如写文章，百度知道升级）————这里就需要我们对自己时间、投入有一个正确的预估！2.对自己当前或者目标完成周期可能出现的变化有一个预估！3.及时反思。未达成时候，拆解大目标为小目标。——比如每天在知乎中学习，回答一个问题（并把问题结论回复到百度知道）4.目标日期未达成任务，不要纠结痛苦。要复盘过程中哪些因素阻碍达成？或者是自己目标设置不合理。————请允许我不以工作中的目标举例，工作中的目标大部分太强相关公司的一些情况。5.不要急于制定下一个目标！我们从未达成中反思、学习。向高人请教（这个很重要）！！——那些高人可以很直接看出你问题出在哪里？如果你虚心接受他的意见并反思、学习相关知识、改进——那你下一个目标会比现在好很多。最后说一下，目标没有达成不要气馁！因为有很多和你一样在慢慢达成目标的路上摸索。我们佩服那些目标清晰经常达标的，也欣赏那些没有达成目标一直在努力的小伙伴！至少我们都是有目标（梦想）的人，不是么？
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回答：﻿只要有一颗坚定不移的心和放下手机的勇气
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回答：﻿强烈给大家案例一款软件——番茄ToDo.最近考研结束，在准备论文调研工作。深深知道自己自律性没有那么高，但是多亏了番茄，可以让自己逐渐自律起来。直接上图：这是今天的时间利用情况！以下信息参考一本书《人生效率手册：如何卓有成效地过好每一天》，希望对大家有帮助。虽然设定个人目标很重要，但其实设定目标后，如何拆分、计划和管理也很重要。按时间轴划分，假设这是一年计划期，那么就需要对年度、月度、周、日目标进行管理。首先，年度目标。年度目标一定不能太多，如果太多，就等于没有，失去可执行意义。最好只写下一个，然后把它拆分成五件事，就是说：如果要出色完成这个目标，你认为需要做到哪五件事。最后再把这五件事，按时间轴去划分，每个季度需要做的事，并细化到每个月要完成的目标。这样，就能清楚知道：每个月需要做哪些事，才能达到每个月目标。第二，月度目标。需要在每月最后一天，对过去一个月进行反思。有什么遗憾？列出来。有什么收获？（这里的收获，既包括能让你提升的，也包括能让你感动的），也列出来。然后，把你的遗憾和收获做减法，就是你下个月目标。需要提前记录，包括你人生目标和年度目标，对这个月的一个具体规划。除了工作、自我提升和上个月的反思外，还有家庭、个人健康管理以及其他，等等。第三，周目标和日目标。日目标最好每天不要超过3个（其实能完成3个就很不容易了），并按轻重缓急、难易度进行排列。然后争取完成这3个目标。归纳总结一句话：如果你能在每年年底，将新一年每天要做的事都提前安排好，而且每一步，每一件事的安排，都是明确朝着这个大目标进行的，那么你的事情就不会显得混乱，而会非常清楚明白自己想要什么了。
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回答：﻿就我目前来说叭在期末复习中~每天早上起床先边喝咖啡边吃早餐让自己头脑先清醒一点然后把要做的事情一项一项列在本子上按可行性从高到低排列我一般是从中间做起，然后做一件难的再配一件简单的，这样不容易累还有如果不够专注行话可以尝试studywithme(b站上有好多)一开始会有不适应但是毕竟还有镜头监督你嘛~然后如果是想要好好学习的话推荐一个up主叫一条正弦里面以vlog的形式分享了很多干货，看完满满正能量!最后祝学生党的小伙伴们都考第一名嘻嘻
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回答：﻿这是我看完市面上所有畅销书关于目标，效率等等的书得出的结论。设定目标要具体可行，达成目标要分步骤完成。这句话我拆分为三个点来讲0设定目标要具体1设定目标要可行2达成目标要分步骤0设定目标要具体（时间+具体措施）像这种大家一般人都应该觉得是不切实际的吧那么再举一个例子我要升职加薪很多人都会惊讶了为什么这个例子也是不切实际的呢？因为真正关于这个目标的具体描述应该是这样我要在两年（时间）之类业绩达到多少，人脉累积多少，项目完成度.......（具体措施）1设定目标要可行（按各个要素详细评估）比方你有创业的想法，让我们逐条分析人脉......e.g我接触的我想要创业的圈子的人不多,也没有深交的资源......e.g我没有很多的资金,也找不到投资人团队......e.g我们团队的凝聚力也不强如果你分析出来的是这样，那你创个鸟业啊重点：上面只是我列举的因素来分析，不是作为一个模板我想要教你的是你要学会把你对于影响你自己目标的要素提取出来并进行详细深入的分析。2达成目标要分步骤完成（分解细化成多个任务）分解细化成多个任务要严格遵守4个要求0要以动词开始1强调时间（周期or开始时间or截止时间......)2要具体清晰3写明结果让我们来分析一个例子看一下你有没有很好地掌握提出关于产品设计独特的观点在9点讨论会中的确这个例子要比开会具体清晰很多，但还是有瑕疵的应该加上【说服他们认同我的观点】这一个结果一开始接触这个多少会觉得很繁杂（我也是），但是你只要熟练并且知道这样做的好处后你就会乖乖执行了。这周我要写一篇工程量很大的论文，看一下我是怎么分析的0花费1h查询这个论文问题相关的主要背景1用30min归纳出主流的观点2确立自己的观点来回答这个论文问题15min3搜集证明自己观点的资料2h.......这样当我把这些简单的一步步任务完成后，我的论文也就轻松的完成了，完全就没有我一开始拿到这个论文感到无措，一团浆糊，不知道从哪下手。以上大部分例子来源于《小强升职记》——不要被书名误导，这真的是一本很有用的书，谁看谁知道。点个赞再走吧
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回答：﻿看到这个题目我突然想起最近比较火的一个软件-达目标有许多人在这个软件上定了学习工作计划，然并上缴了一笔挑战金，他们每天都会来打卡汇报今天为了目标做了什么努力，你可以去围观监督他们，如果他们目标挑战失败，你可以和其他的围观监督人一起平分得他的挑战金，目标有了金钱的诱导就变得容易坚持了鸭，你也可以去试试这样做哈哈就是下图第二个软件，其他学习软件也不错，推荐给你们哦，努力鸭各位优秀的大兄die！！
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话题：﻿创业、职业发展、商业、个人成长、提高
回答：﻿设定目标在于你自己想要什么，达成目标看的是你的执行力
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话题：﻿创业、职业发展、商业、个人成长、提高
回答：﻿要想突破,首先得从自己开始,所有的一切都是你自己去做的,从内心开始突破,所有人类的突破都是信念的改变,因为你的看法左右你的结果信念是什么,就是你牢固的观点。在你的生命当中因为你所遭遇过的(展开),那种观点信念就会印在我们的脑海中,负面的信念决定负面的行动(展开)改变你的信念就改变你的生命:信念—态度—行为—结果要想改变结果必须先改变你的信念。
问题：﻿如何设定并达成目标？ NA
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回答：﻿“先定个小目标，比如先挣它一个亿”每一份努力不一定会有收获但是；每份收获都必须需要努力。我们都是俗人，就是多多挣钱，多多学习，多多感慨人生！目标不用定太大，一个月为一个期限去找自己要做的事情！
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回答：﻿说起达成目标我永远是设定好了然后都没有达到，减肥是这样学习也是这样
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回答：﻿首先明白自己内心究竟想要的是什么，再朝着方向努力，一步一步改进。
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回答：﻿心有所忆谓之意——一件事的起点，比如，我想考北大，我想追班上的那个女神。意之所存谓之志——坚定自己的志向，比如我一定要考北大。因志而存变谓之思——考虑目标的可行性，并做出调整，比如现在高三，数学一分，语文两分，励志今年考上北大，实现的难度有点大。因思而远慕谓之虑——把自己到目标的距离划分成N小段，制定可行性计划。比如现在初三，我的平均分是600，北大的录取分是680那么我可以每年提高20分。因虑而处物谓之智——按照制定的目标一步一步实现。
问题：﻿如何设定并达成目标？ NA
话题：﻿创业、职业发展、商业、个人成长、提高
回答：﻿根据自己的情况勉强答一波说起设计并达成目标这件事，想起了朋友间互相笑话的一句话：“flag就是用来倒的”。那么为何flag如此立不住呢，当然是人性了，所以试着讲一下从以下一些方面解决这个问题1、确定目标一定要具体目标太笼统，可能说明自己都没想好，那一般来说都会很难实现把目标定得具体点，比如报一个健身班，而不是减肥。每周安排时间规律的参加，一段时间后，你距离自己的减重目标会更近一步。2、写下自己的目标写下目标这样会使你的目标具象化，心理学家表示，比起把目标输入电子设备或语音存储在手机中，用笔写在纸上的效果更好。手写体好像能与大脑交流：“我很重要，记住我！”写下来还有另外一个好处，你可以把它贴在某个地方时刻提醒你。3、把目标告诉其他人通常来说，一旦把目标告诉其他人，努不努力就会成为一种负担。当然这个方法因人而异，像我本人就倾向于先去做，有结果后再跟其他人分享，这样感觉更痛快。4、把目标步骤化这个也是老生常谈了，把大目标分解成小目标更加容易实现，且可以阶段性的获得成就感以上就是我常用的一些方法，其实都很简单，重点在于知易行难啊，动起来吧。
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回答：﻿每年的年末，有的人喜悦，有的人悲伤。喜悦的人收获满满，悲伤的人岁月蹉跎。又到了做年度总结和年度计划的时候，回想2018年，年初定的计划好像还放在那儿，2019年的计划还是那老三样。怎么定年度目标呢？做年度目标的总原则是反求诸己。反求诸己就是一切以自己为中心和起点。做目标前，首先要确定自己的现状和自己具体想达到什么程度？找到这个差距，根据这个差距的大小和自己现有水平的高低来决定今年完成的工作量，而形成今年的目标。年度目标是桃子，不是星星。年度目标时。要比自己现有的程度稍高一些，跳一跳就能够着，而不是天上的星星，只能远观而永远够不着。大概很多年度目标不能实现，不能促使自己行动的原因，就是目标的远大程度，远远超出自己的能力范围。年度目标重在精而不在多。可以先列出10个你要完成的年度目标，经过比较以后删除7个只留3个目标，努力完成。年度目标不是一个目标，而是一系列目标。确定了年度目标以后，要根据年度目标分解成一层一层的小目标。比如年度目标可以分为季度目标、月度目标、周目标和日目标。分解成阶段性小目标，有利于督促执行和阶段性反馈修正。要达成目标，执行力是重要的一环。执行，就是立即执行。很多拖延症患者，设定目标时激情万丈，执行时各种托词，最没有罪恶感的一个借口就是，等待条件完善后再执行。殊不知，你可能永远也达不到，条件完善的地步。执行，就是专注执行。一次只做一件事。对待心流状态的干扰，要分情况，提前屏蔽，及时处理。对执行结果的反馈进行复盘。复盘可以检验目标是否合适，也可以衡量行动是否恰当。通过复盘，修正目标和行为，助力目标的实现。希望对您有帮助！
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回答：﻿近些年定下的一些大的目标，比如买房、年薪、事业方向，基本都实现了。现在又开始了新的征程。以下是我设定目标的步骤：1.思考自己的目标，详细的写到纸上，要具体、量化。举例：模糊目标：每天要看书清晰目标：今年要看60本书。2.设定截止日期。如果完成目标需要的周期长，则可以分解成几个小目标，每个小目标设定截止日期。eg：今年的目标营业额是1200万，那每个月就是100万，具体到天，就是平均每天要完成三四万的营业额。按照这个计划，目标就有了紧迫性和挑战性，完成起来效率会更高。3。列出完成每个小目标需要做的事情。eg：要做到1200万的营业额，那么营业额通过什么实现4.按照事情的轻重缓急，制定完成计划。eg：先做什么，后做什么，怎么做”5.找到阻碍自己进度的首要因素，然后集中精力去解决它。eg：拖延，那怎样解决拖延呢6.一旦确定目标，就要立即行动。行动比一切都有说服力。7.每天坚持完成一件事，养成按时完成任务的习惯。
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回答：﻿我用了一张表格，具体做法如下1､年度目标是什么？2､每天为年度目标的实现，做了哪些事情？刚开始的时候，坚持一个月，发现了一件特别可怕的事情：有一个目标，而且是我认为非常重要的目标，我竟然每天都没有为那个目标做任何事情。如果能够每天chcek所做的事情和年度目前之间的关系，目标的完成是没有问题的。我坚持了几年，每年基本上大的目标都完成了。我们完不成目标的主要原因是我们经常没有为目标做任何事情。
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回答：﻿在设定目标时，了解自己的内心的恐惧，可能比目标本身更加重要。因为恐惧感可能比目标更容易支配人的行为。强推这期TED视频《你该认清你的恐惧而不是目标》，在设立目标时，对比“完成目标的正面影响”和“未完成目标所带来的负面影响”，制定出的目标可能会更加有动力实现。你该认清你的恐惧而不是目标福利：微信搜索海鸥看世界服务号，点击关注，回复【资料】，即可免费领取：周更TED演讲精选专辑还有演讲全文文本，不定期的免费TED学习群等你来探索~
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回答：﻿先赚他一个亿！
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回答：﻿目标要可以量化，能够分阶段检查结果的最好有些目标，比如想在2019年找个爱自己的人以及自己爱的人，这种目标虽然不能量化，但依旧非常好，因为这是枯燥的生活中指引自己前进的力量。
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回答：﻿设定目标：认识自己知道什么对当下的自己最有益先简单列几个大块儿，然后再具体细化这些大目标。eg我给现在的自己设定的一些目标，1学习我看书少-我需要多看点书-大目标就是平常要多看书-具体看什么书？就自己根据现阶段的工作/学习/生活情况去选1-2本去坚持看并慢慢养成这个习惯2生活我比较胖不很健康-我需要管住嘴迈开腿而且饮食健康注意休息-大目标就先定为饮食健康加多锻炼-具体实施就平时吃东西少油腻少肉多吃玉米等粗粮每周定期跑3次步（跑步这个对现在的我坚持下来有点难先不作为主目标先控制饮食hh）达成目标：我觉得就是自控和坚持刚开始时会比较难以达成自己设的新目标但是一定要开始去尝试去做，要学会给自己积极的心理暗示在目标施行的过程中要相信自己可以完成✅这个目标刚开始会陷入苦闷厌恶的情绪但是一定要做下去呦！熬过刚开始的排斥你会慢慢沉浸到这件事情里去的会感受到一种专注的安心感与满足感（心流）当你坚持做完这件事时你会非常感激你自己的尝试坚持✊与努力呢！所以要不要学着挑战一下自己呢！给你加油
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话题：﻿创业、职业发展、商业、个人成长、提高
回答：﻿建议读一读《吃掉那只青蛙》
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回答：﻿“高师名徒，弱项拿下；分解目标，落实计划；互促互学，坚韧不拔”那天翻出高考之前的笔记本写着上面这一段话九年多过去了依然实用无比感谢当年那个永不放弃的自己与大家共勉
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话题：﻿创业、职业发展、商业、个人成长、提高
回答：﻿四十岁前建立自己的事务所。五十岁后在母校或家乡的院校创立院系专注于设计教育
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回答：﻿做事情不能一腔热血，会累的踏实定好目标，确定为什么选择这个目标，确定实现不了的后果自己能不能承受，做好最坏打算。执行过程中，不要想着我一天能学十八个小时，我能怎么怎么样……不可能的，那个高强度的状态最多两三天就不行了，大家都一样，不需要有什么罪恶感，每个人都这样。做好细水长流的准备，目标细化到分几个阶段，每日该做什么，能做多少。每日效率是有限的，比如看学习视频，普通二三十个小时的课程，刚看到总时长还以为很快能看完，实在太高估自己了！！想想大学时，一门课，总时长多少？得上一个学期，两三个月。乱七八糟的，其实就是第一要认清自己这个目标和最坏后果，第二要细水长流踏踏实实地去做就行了！不要想有一步登天的心理，不可能的！不要看人家埋头苦干就责怪自己，每个人都有效率高低的时候，那个人啥时候觉得自己废的一塌糊涂你又不知道，对不对？你就踏踏实实地认清自己在做！在执行！就行了
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回答：﻿从《目标》这本书找答案。这是一个物理学家通过科学手段提升管理效能的故事，可读性很强。下面是我写的读后感，供你参考。----------管理是个麻烦事。不是对所有人，但是对大部分人——尤其是对身处管理职位的人。这个过程耗费精力，让人心烦，最关键的是，你常常无法得到你想要的结果。如果你不同意这点，就想想身边忙碌的同事，或者，这根本就是你自己的状态。其实，是有解决方案的。《目标》这本书就给出了这样一种方案。书的作者艾利·高德拉特（英语：EliyahuM.Goldratt，1947年3月31日－2011年6月11日），是以色列的一名物理学家，限制理论的创始人。限制理论（TheoryofConstraints，TOC）是一种全方面的管理哲学，主张一个复杂的系统隐含着简单化。即使在任何时间，一个复杂的系统可能是由成千上万人和一系列设备所组成。但是只有非常少的变数或许只有一个，称为限制，它会限制（或阻碍）此系统达到更高的目标。《目标》就是作者借用小说笔法，对限制理论的一次精彩演绎，用来说明如何通过近乎常识的逻辑推理，解决复杂的管理问题。虽然小说是以公司管理当中出现的问题作为案例，但是通读这本小说，把里面介绍的方法运用起来，同样能够提升个人的管理效能。小说的主人公罗哥，任劳任怨的为公司卖命，忙得和自己的太太小孩形同陌路，回到家里和老婆吵架，老婆对他喊：”好吧！你走吧，尽管走吧！把我一个人孤零零的留在这里，就像过去每个晚上一样。“可是公司的情形却每况愈下。亏损严重，交货延迟。"这个工厂的订单可以区分为四种有限次序的级别：紧急。。。非常紧急。。。紧急的不得了。。。以及立即完成！总之，就是没办法依照进度完成订单。”上头给罗哥三个月的时间让工厂扭亏为盈，否则就要关闭工厂。屋漏偏锋连阴雨，老婆也受不了罗哥长期对于家庭的忽视，夫妻矛盾大爆发，从家里搬走了。然而，在物理学家钟纳的帮助下，罗哥最终解决了这些麻烦的问题，工厂实现盈利，自己的职位得到提升，和老婆的关系也恢复如初。实际上，他后来的工作状态是这样的：每个人都很忙碌。。我是唯一无事可做的闲人，我觉得自己好像很多余。那段电话铃声响个不停，我必须解决层出不穷的问题，每天时间都不够用的日子，跑到哪里去了？他是如何做到的呢？一、重新理清组织目标你一定听过这样的说法：我们企业的目标就是生产出高品质的产品；我们希望能不断提升产品的市场占有率；我们要充分挖掘设备产能；我们要不断提升人员效率。这些都有道理，但是他们都不是企业的目标，充其量是达成企业目标的手段，关于企业目标最朴素的描述是：赚钱。这是企业存在和发展的最本质要求。衡量企业是否赚钱，本书给出了三个指标：有效产出，就是整个系统透过销售而赚钱的能力；存货，是整个系统投资在采购的金钱，而采购的是企业打算卖出去的东西；营运费用，就是系统为了把存货转化为有效产出而花的钱；有效产出最重要，其次是存货，最后是营运费用。衡量指标有两个目的，一是计量公司朝着赚钱的目标达到的程度；其次，是引导组织的各个部分，达到整个组织的最大效益。其实在个人管理领域，赚钱也是一个极为重要的目标，很多人学了很多，你问他，有什么收获？赚到钱了吗？他摇摇头，但是，『我成长了啊』，人不能太俗，只会看钱。我们当然不是认为钱是唯一，但是就像游戏里面的积分一样，积分的高低就是你成绩的证明，在社会这个大游戏场里玩，钱就是积分，是最正规和被广泛应用的积分系统。二、找到阻碍目标实现的制约因素-瓶颈本书将整个企业视为一个系统，单单各自改进每个环节，达不到最好效果，甚至有时候事与愿违。必须准确掌握并妥善处理这个系统内各个环节之间的互动关系，整个系统才能达到最大效益。木桶效应在这里起作用，决定一个木桶能装多少水，是由那块最短的板子决定的。假设企业中有A、B两个工序加工生产东西，A工序加工完成后送到B工序生产，B工序完工后，对外出售。假设A工序每小时生产100件，B工序每小时生产50件，那么最终该工厂每小时可生产出多少成品？每个人都看的出来，是50件，而不是100件，也不是两者的平均75件。瓶颈工序决定了整个厂的产能。什么是瓶颈呢？任何资源，只要它的产能等于或者少于它的需求，就是瓶颈；在这种情况下，产出无法满足需求。如何找出瓶颈？工厂当中，以下迹象出现的时候，很可能意味着瓶颈出现：最常短缺的零件可能就是通过瓶颈的零件；瓶颈前面堆积了如山的在制品存货。看到这里，我们停下来，思考一下，如果把自己看成一个公司，你的瓶颈是什么？是学习效率低吗？效率低是因为什么原因？精神状态不好。接着问，为什么精神状态不好？是身体原因？还是心理原因？如果是身体原因，要考虑如何调整？睡眠？饮食？锻炼？到底是哪个地方出现了问题。三、解决方案-给制约因素松绑到了这一步，最艰难的摸索部分已经过去，我们接下来要做的是，让制约因素对我们的制约影响最小，有以下两点：决不可浪费瓶颈的时间；怎么样做会浪费瓶颈时间呢？让瓶颈资源在午餐时间停工；让瓶颈处理不良的产品；让瓶颈处理不用的零件；减轻瓶颈负担，把部分工作交给非瓶颈的生产资源；在这一点上，对于我们个人提升效能而言，可以得出以下原则：将时间花在最重要的事情上面；最重要的事情，就是最有助于目标达成的事情；受《最重要的事，只有一件》这本书的启发，早上制定日计划的时候，会问自己这么一句话：为了达成XX目标，我需要做一件什么事，而仅仅通过做这件事，就可以让其他所有环节变得简单或不再必要？完成这件事后，我的有效产出是什么？(即我的成果是什么）将能交给其他人的工作，就交代给其他人。四、总结-这其实是一个思考方法经过以上几个步骤，罗哥解决了工厂的问题，可是挑战并没有结束，他被任命为了事业部总经理，下面管理数个工厂，经过对解决工厂问题的复盘，罗哥总结出了经理人最基本的三项能力：应该改变哪些事情？应该朝什么方向改变？要如何改变？你看对应了：瓶颈是什么？目标是什么？解决方案是什么？ChangLog20181223二稿20160704初稿
问题：﻿如何设定并达成目标？ NA
话题：﻿创业、职业发展、商业、个人成长、提高
回答：﻿test在每个完不成目标的年末，不论老板还是员工，都会把头失望地埋进沉重的臂弯，黯然神伤。“每年年初公司都会制定公司目标和经营计划，但是不知不觉就会被抛在脑后，目标总是无法实现““员工不能团结一致朝目标前进““年初热血激情高喊口号，信誓旦旦保证完成100万的业绩，考核的时候发现员工完成了一半都不到。“老板会痛心疾首：到底是员工能力不足，还是努力不够？也许你想破了脑袋，也想不到公司没有达成目标的原因——竟然是因为从年初制定目标开始就没有做对。如果你的目标和计划设定不对，执行和考核也就不对。通通都不对，能力和努力也都是白费。在公司里，制定目标时，都习惯性喜欢把目标定的非常高。如果你是老板，你可能会想，把目标定到天上去，员工就能努力起来就更卖力了吗？比如你心中的销售业绩是500万，可是一拍脑门定在了1000万，结果到了年终，就完成了500万。员工完成了预期的业绩，可是员工没有完成年初1000万的目标啊，那么员工的奖金，是发还是不发呢？发了，员工自然会想，反正能不能完成都是有奖金的。对目标，就失去了原有的敬畏感。不发，员工自然会想，反正我永远是拿不到奖金的，不如当一天和尚撞一天钟，得过且过吧。德鲁克说：管理，就是激发善意。如果老板选择制定只有头部top1%员工才能完成的目标，是没有办法激发善意的。所以制定目标时，应该老板和员工一起研究讨论，并且是制定80%的员工在正常努力的情况下，都能完成的目标。做计划管理一、制定公司核心目标1.1设定公司总体核心目标，例如：公司第三季度总体收入179万1.2分解部门目标CEO和各部门负责人共同确定每个部门承担的核心目标。例如：销售161万，产品18万制定好目标了，如何达成目标呢？制订了工作手册、检查表，但如果一线根本不用，束之高阁，结果就是“做得好的人做得好，做不好的人还是做不好”，问题根本没有得到解决。可能你在年初花费了很多心思去给员工传授公司理念、经营计划、个人的数字目标……每年的年初之际员工都干劲十足，但一个月之后很多人就将这些抛之脑后。结果就是什么也没完成，一年又过去了……连续几年都是同样的情况，公司就得不到任何成长。如何让员工坚持向目标迈进呢？如果你的公司拥有了“制定准确目标”的和“了不起的经营计划”，接下来就需要能让员工“坚持下去”“养成习惯”的机制。二、部门目标分解2.1部门拆解核心目标各部门根据各部门的业务将核心目标拆成不同的部分，各个部分目标组合成为核心目标例如：销售目标可能会拆成直销、电商2.2分解目标到人部门负责人要继续拆解目标，直到目标细化到月到人三、制定工作计划3.1制定个人计划每个人根据自己分配的目标，制定个人行动计划。计划的内容是谁，做什么事，什么时候开始结束。关注目标与现实之间的差距，怎么消灭差距3.2细化个人计划部门负责人汇总每个人的季度计划，深化调整调整方式是估算目标达成可能性，总结计划的行动策略最后根据每个人的行动策略一对一完善细化每个人的计划行动策略就是完成计划的合理推断，比如目标是销售额3万，行动策略可能就是300家客户*0.01的转化率*1000元的客单价3.3编制部门计划将每个人的计划按照部门的业务方式重新组织形成部门计划，记录在部门计划四、执行监控计划4.1每天检查每天开会，全部门对照计划沟通计划进展，遇到的问题，解决的方案。4.2每周调整每周部门负责人与部门成员沟通，讨论如何调整后面的工作计划，确保能完成月度目标。4.3每月复盘每月对照目标，行动方向，复盘整个计划的执行情况。我们公司每个周一高管都会开例会，包括：目前完成目标的进度是多少？上周定义的引领指标进展如何？是否要变更引领指标？如何关心引领指标？日常事务的沟通我们部门每周都会有leader和员工进行一对一的面谈，时常一般在一小时以上。leader一般会围绕四个部分展开：每月绩效沟通：分解到每个星期的目标是否完成？完成任务的能力是否具备？该寻求的资源是否找到？承诺的结果又是否兑现。这也意味着我们领导几乎每个月都要和自己的员工进行会谈，这项工作非常非常耗费时间，却也非常非常必要。通过每月绩效沟通激励员工完成目标，是很重要的手段。假如满分是100分，你会给自己，给员工打几分呢？有的老板善于当老好人，员工成绩永远100分。但是员工也就滋生了惰性。而正常的评分，大约70%的员工是70-89分，“合格”地完成了目标。因为在制定目标时，有绝大多数人是可以完成任务的。有20%的员工，是“优秀”，“卓越”地完成目标，有90-100的得分。还有10%的员工，是“不合格”，低于70分，没有完成目标。你可能会问，就没有人得100分吗？几乎没有。这才是真正的管理，激励人前进，完成目标。在一个团队里，管理者要重用A，培养B，去除C。我们员工自己也要努力从合格的员工，变为优秀，甚至卓越。尤其是在这个资本的寒冬。为了生存，我们更应该认真反思，年初的目标为什么没有完成，怎样去考核提升自己。今年已经要过去，可是下一个年度才刚刚开始。一年到头，不论完成目标没有，都记得奖励自己。然后重新认真计划明年的工作，让自己变得更好。最后，如果你是公司管理者，希望借助工具的力量辅助团队更好地完成目标，更高效地进行团队管理，我们团队做了一款软件日事清，软件里内置了很多不同行业、场景、岗位下的团队流程模板，已经帮助近10万家公司明确目标，分解目标，梳理工作流程、让团队、部门沟通顺畅、权责分明、高效配合。点此可申请企业版免费试用。以及在日事清公众号(ID：rishiqingv)后台回复：回复【创业】，送你一份日事清创始人刘磊亲自撰写的《团队管理手册》电子书，已经帮助上百家企业管理者将平庸团队打造成王牌之师。让员工自律协作，让结果执行到位，让自己轻松带队让老板掌控全局。（团队管理者来拿！回复【小编好棒棒】，送你10本被收藏了7w+次的「时间管理」电子书；（想要提高学习和工作效率的同学来拿！回复【福利】，送你电商行业的全套解决方案，包括岗位职责说明、绩效管理、运营手册等等等待（电商行业的朋友来拿！
问题：﻿如何设定并达成目标？ NA
话题：﻿创业、职业发展、商业、个人成长、提高
回答：﻿test当然是设定阶段性奖励了——奖励的重要性如果不能获得奖励，那么生物将不会主动去做任何事，这是生物主动行为发生的本质。无论是获取生命生存所必须的，还是更多的私人财富，物质的，精神的，主动获取的行为本身，都是因为能够得到奖励，而产生的。当然，仅仅知道奖励很重要，还是不够，还需要明白不同奖励下，生物行为的不同表现。以行为发生的动机来分，奖励分为两种：一，小于行为预期的奖励。二，等于或大于行为预期的奖励。小于行为发生动机预期的奖励，不会对行为造成太大的诱导，所以我们这里不去讨论。我们把重点放在等于或大于行为动机预期的奖励上。在等于或大于的行为奖励上，我们还可以继续细分：一，能够及时获得的模式；二，不能及时获得的模式。不能及时获得，并不是不能获得，而是可以获得，但获得不确定，它依旧可以再细分为：一，不可预知的获得模式；二，总获得会更多的模式。综合一下，可以诱导行为的奖励获得，就有以下三种情况：一，奖励能够及时获得。二，奖励可获得但不可预知。三，当前奖励获得会造成更多的获得。清楚了这三种具有诱导性的奖励模式，我们就可以着手进行，如何让运动上瘾的讨论了。为了方便理解，我们需要先把运动变成游戏——游戏是依靠奖励来诱导上瘾的最好例证。假设我们现在的运动是一个网络游戏，那么作为游戏制作方来说，他们要如何诱导一个新手小白，进入游戏后，对这款游戏上瘾呢？答案是循循善诱。我们取现在网络游戏普遍的做法来举例，玩家注册账号送注册礼包，下载游戏送下载礼包，进入游戏送新手礼包，然后新手指导任务，亲切指导并给予跑任务的奖励，打怪会获得经验物品金币奖励，越高级的任务奖励越丰富，越高级的任务难度越高，越高级的怪奖励和难度也越高，获得奖励越丰富的玩家实力会越强，实力越强面对其他玩家获得的满足感越高……整个游戏从开始注册的第一步，一直到游戏的最后，玩家的任何行为，在游戏里都能获得相应的奖励。奖励会随着玩家的进程，越来越多，也越来越难获得。这一些列的奖励诱导，就是游戏上瘾的本质。虽然现在的游戏有了许多分类：角色扮演，实时竞技，社区交友……但无论哪一种游戏，都必有一套这样的奖励诱导机制。竞技是战绩胜率段位技术，交友是解锁权限，达成多少成就。所以，如果现在要做一款可以让运动小白对运动上瘾的游戏，必定要去运动的过程设置各种奖励，以对运动小白进行诱导。那么，要如何设置奖励，对运动小白进行诱导呢？方法是：使用诱导行为的三个奖励获得方式，对小白进行层层诱导。首先是第一个获得方式：奖励能够及时获得。对运动来说，从接触运动，到我想要尝试运动，再到我决定尝试运动，再到我开始尝试运动，再到我正在进行运动，再到我要继续运动，最后到我无法停止去运动的上瘾成功，中间每一步，都要有对应的能够及时获得的奖励。比如接触运动，就看到运动就送礼包奖励的信息，这样就会诱使发生，想要尝试运动的意愿和行为，而一旦尝试后，再次获得奖励，那这个奖励印象就会被加固，促使尝试运动的继续进行。而等到接二连三的获得奖励后，我们就会不自觉形成只要运动就会获得奖励的意识。然后被这个意识带着为了获得奖励继续运动。说起来很容易，但现实是，并没有人来给我们的运动发放奖励，这种情况下，我们该如何做呢？这时候就需要我们自己好好去计划，自己去设置奖励了。但无论是怎样的奖励，都必须要符合良性诱导的原理，能够即时得到，切奖励大于等于行为本身的预期。如果不知道怎么去设计，不知道设置什么奖励，那么不妨将奖励设置为我们比较喜欢的事物，比如喜欢玩游戏的人，可以再完成阶段性运动行为后，畅快的打一场游戏，甚至氪氪金；喜欢购物的，可以买一个自己一直想买，却没有买的东西……但要注意，奖励不可太丰厚，不然之后会影响奖励的设置。良性的兴趣绑定，可以起到促进的效果，让运动更容易继续进行下去。每一步都设置了对应的奖励之后，就可以根据第二个获得方式进行计划丰富。第二的获得方式是不可预知的获得，说简单点，就是随机。可能获得大奖励，也可能获得小奖励。这种能够获得大奖励，却不必然获得的情况，会很大程度上增加行为的发生频率。试想，如果跑1000米，就能获得抽奖100-500万的机会，那几乎可以肯定，我们一定都会疯狂跑下去的。而且在实行第二种获得方式之时，我们还可以对第一种获得方式进行改进，将所有可以即时获得的奖励，都放在一个需要抽取的盒子里，然后在每次运动后，进行抽取。这样奖励是必中的，而且增加了不可知的好奇，会更好的发挥奖励的作用。不可预知的奖励设置完成后，我们就可以继续进行第三种奖励获得方式——当前奖励获得会造成更多的奖励获得的设置了。这种奖励获得方式的核心是任何行为的发生，都不是无用的，都会成为获得更大奖励的基础。明白了这个核心，我们就会知道，我们的运动游戏，需要设置一些阶段性大奖励，来实现这个奖励获得方式。在游戏里，这是等级副本，是等级套装，是段位认证，是阶段性成就达成，而在运动中，则是一周，一月，三月，五月这样时间段，或者运动10分钟，20分钟，30分钟……100分钟，1000分钟，又或者是跑100米，200米，300米……1000米……5000米……10000米等，对这些可以明确划分阶段的奖励设置。奖励大小，丰厚与否，从易到难，从小到大，从从少到多，依次进行，这样就会不断诱使运动行为持续发生——这也是三种奖励模式，都比要遵循的奖励设定原则。到这里，我们就把运动游戏诱导运动的奖励机制建立完成了，只要能够做出对应的计划，去设置奖励，相信很多的人都是可以成功爱上运动的。而如果觉得自己设置奖励，会丧失奖励对自己的诱导性，那么可以让自己的亲人爱人好朋友，帮自己设置，这样就能解决奖励对自己的透明性，和奖励本来就属于自己的问题了。最后，我们简单总结一下，如何爱上运动的步骤：首先，详细分解运动开始到最终目标达成，让奖励分布在每一个行为发生后的节点上，确保每一次运动行为都能获得奖励。其次，设置随机奖励，可能的话，将所有奖励，都设置成随机。再次，设置阶段性奖励，让运动行为持续发生的同时，其“行为持续“这一行为本身，也能获得奖励，以促使运动能够进行的更久。最后，奖励要循序渐进，随着运动的时间、运动量、难度增加而增加，只有这样，才能让我们的运动过程，不会出现失望的现象，让我们一直处在良性诱导中。能这样去将自己的运动做成游戏，你一定可以爱上运动。
问题：﻿如何设定并达成目标？ NA
话题：﻿创业、职业发展、商业、个人成长、提高
回答：﻿test不知道如何设定并达成目标，那么不妨向这位朋友学习。有一个人连续10年完成了自己的新年决心——这个概率接近于0的事情，他就是Facebook的CEO马克·扎克伯格，他把这个连续多年的项目叫做PersonalChallenge(年度挑战计划)。一切从2009年说起。那时金融危机的阴影还未消散，Facebook作为一个新兴公司还没有实现盈利。为了让自己，也让公司的每个成员意识到这一年对企业的生存和可持续发展至关重要，小扎决定改变只穿灰色T恤上班的习惯。通过“打领带”这样一件严肃有仪式感的事情，时刻警醒自己，要认真对待公司发展。所以这一年，他的"年度挑战计划"是：每天系领带上班。他也确实这么做了。比你优秀的人不可怕，可怕的是比你优秀的人比你对自己还狠。之后每一年，马克·扎克伯格都会定下一个雄心勃勃的目标来挑战自己。挑战自我的核心是学习新事物，把自己往未知的边界再推一推，进而拥有全新的生活态度和视角。从这些目标中，很容易感知到一个顶尖企业家极强的好奇心和宽广的视野。2010，挑战学习汉语，为了理解和进入中国市场，小扎决定从最基础的环节开始努力。2011，挑战只吃素食或自己亲手宰杀的动物的肉，对自己吃的食物存有一份敬意。2012，挑战每天写代码，从细微处了解Facebook的产品发展，并和员工更亲近。2013，挑战每天认识一个公司以外的人，理解人的多样性，获得更多看待问题的视角。2014，挑战每天写一个感谢信笺，对于一个习惯批判的人来说，学会更多地表达感谢和善意是非常重要的训练。2015，挑战每月读两本新书，在书的世界里，让自己有更深度，主题更多元的思考。2016，挑战自己开发一款私人人工智能助手，让自己作为一个独立开发者对前沿科技（比如AI）的理解和应用更敏感。另外还有一年跑步365英里。2017，挑战一年拜访美国50个州，通过和当地人交流，理解如何更紧密地连接整个世界，让每个人都能发声。2018，挑战修复Facebook，避免这个社区被滥用。到目前为止，小扎在完成”年度挑战计划“上还没有失败过。然而事实上，每年只有8%的人可以完成自己的新年计划。相当一部分人在一月的第二周，就会因为五花八门的原因放弃自己的计划。"自觉不曾偷懒于旧岁，故而无从振兴于新春。"100年之前，鲁迅就对我们这些许下新年决心又不自觉执行的芸芸众生，翻了一个大白眼。去年不自觉，凭什么你就相信今年的你会更自觉呢？真是新的一年，新的难过。2019年的目标是：完成2018年那些本该在2017年完成的我在2016年就信誓旦旦要完成2015年制定的目标！作为总以遗憾收官的剩余92%的凡人，我们到底输在了哪里？总结大概就是三点：一怂二懒三功利。#1怂"如果我努力了，但结果却不尽如人意呢？"因为害怕失败而拒绝开始，是不是很傻？树立目标最大的作用不是让你知道自己有这些决心，而是向自己保证你会真的做这些事情，拥抱这些改变。即使它让你疼痛，让你不舒适，让你有挫败感，过程是最大的意义。即使到年末你没100%地完成计划，你在这一年做出的努力已经让你变得不一样了。另外也不要为了追求完美，陷于计划的制定和细节的论证而迟迟不行动。完成，好过完美。#2懒一月立计划，二月忘记执行，三月彻底放弃。懒得改变，懒得坚持，这是过去的你吗？懒的原因深究起来，一来是你没想清楚这个计划对你的意义，从而缺少每天执行它的内在动力；二是缺少量化的指标，容易半途而废，成为国家级退堂鼓表演家；三则是你太会给自己找借口，对自己的不执行过于宽容。很多你以为是目标的东西，其实只是你没有规划的想法。比如很多人都会把"坚持健身"放在目标清单里。写下这个目标的时候，你想过自己真正想要的是什么吗？是体重降低10斤，还是体脂降到15%，或者是培养一种兴趣爱好，在繁忙的日程中固定一个属于自己的时间？了解自己想要的改变是什么，你就会对计划外的聚餐邀约说No，或者不再因为工作繁忙把健身往后一推再推。#3功利说实话，我们多多少少都会对付出的努力存有的功利心，恨不得今天行动，明天见效。过于激进的目标，只会让你在开始计划的时候感受到过重的压力和挑战，从而容易产生挫败感，最终放弃。在这一年里跟踪自己每个阶段的努力，取得小的成果的时候给自己一些奖励。执行这个长期计划也是磨炼自己的耐心，时间最终会见证你的蜕变。想要做到"目标管理"，经典的SMART原则（明确/可衡量/可达成/相关/有时限）可以给你一些启发。还有一些小Tips你可以借鉴：不要一次制定过多目标选择1~2个今年一定想/要实现的目标，从这里开始制定非常具体的，分阶段的目标设置期待目标被完成的时间，坚持追踪进度。用Fabulous,Today这种习惯管理App帮助你把有意识的行为转化为无意识的自发行为，减少精力的消耗永远把自己当成挑战这项任务的新手时常给自己积极的暗示，取得阶段性成果记得给自己适当奖励，积极的自我反馈有助于持之以恒尽量不要设置”每天“这样的频率”每天“真的很难坚持，无形中还会给自己很大的压力；如果真的要”每天“，那就让要做的事情尽量简单易执行告诉朋友和家人你的计划他们的支持和监督的眼睛也很重要最后Canva酱祝你无愧于岁月，成为更好的自己。==========我们是Canva=========精彩设计，随时随地。海量模板，尽在Canva！→戳这里即刻拥有超级简单易用的平面设计软件-Canva
问题：﻿如何设定并达成目标？ NA
话题：﻿创业、职业发展、商业、个人成长、提高
回答：﻿设定的目标完不成无非是两个原因造成的，第一是制定了错误的目标，错误的目标基本都是无从努力的，一个错误的目标从一开始就注定无法实现；第二是用错了方法，方法错了迟迟看不到进展，最后索性放弃了。对于设立目标，随便一写就可以写出几十条，我们经常会看到的目标有：我要变有钱、下一年我要减肥、接下来我要学英语、我要练写作等等，这些目标都是错误的，我们无法通过设立这样的目标来督促我们的行动，一个一开始就没办法行动的目标怎么能实现？一个正确的目标要满足以下几个原则：1、一个正确的目标必须是切合自己的实际的，而且必须是自己相信自己能够完成的，如果你设立的目标是要成为世界首富，恐怕连你自己都不会相信。2、一个正确的目标必须是你自己想要的，而不是别人强加给你的。只有自己愿意了才会付出努力，如果受人逼迫，你会想尽办法拖延和叛逆。3、一个正确的目标必须是可以明确界定的，如果你设立的目标是一个抽象的目标，那么你没办法确定是不是完成了目标。4、一个正确的目标必须是可以控制的，你必须保证你所有的努力都会对实现目标起到实际的效果，否则只能靠运气了。5、一个正确的目标必须是明确的，也就是在一段时间内你只能有唯一的特定目标。6、一个正确的目标必须是可量化的，可量化的意思是目标必须具体，成为有钱人是一个不具体的目标，但是赚到一千万就很具体，目标到底完成没完成，完成了多少都可以计算，只有可以计算才可以改进。如果你设定的目标符合以上全部的特点，那么这是一个有效的正确的目标，只要通过不懈的努力，这个目标完全可以实现，如果缺少了几点，那么目标实现的几率将大大减少，所以设定目标之前要认真审视，如果你是真的想要实现人生目标的话。要想实现任何的目标，首先必须要有去实现目标的迫切需要。如果你只是一觉醒来突然想要学学英语了，那么你大概率是会半途而废的，如果你想要面试的一个职位需要很强的英语能力，那么你会不惜一切代价去努力，去完成学习英语的目标，因为完成目标可以为你带来巨大的利益，只有利益与自身息息相关时，人才能激发出最大的潜能。把你的目标写下来，无论你的目标是什么，把它写到纸上，写在醒目的地方，只需要简单的一步就能确实提高你最终完成实现目标的几率，因为写下的目标就相当于自己的承诺，每个人都有兑现承诺的原始本能。把你的目标拆开来，大多数完成不了的目标都是因为目标太宏大，远期的目标都是宏大的，宏大的目标无法看到具体的进展，如果长时间都看不到事情的进展，那么你很可能因为惧怕失败而拖延放弃。所以，把目标拆成一个一个的行动，每次都用很短的时间去完成一个小行动，等你回过头来会发现已经走了很远了。给你的目标设定一个期限，很多无法完成的目标都是因为期限不明确，或者期限太长，给自己的所有小目标都设定一个最后期限，压力便会推动你去完成。别给自己设定太多的目标，要想实现自己的目标那么就别设立太多目标，你必须接受自己的意志力是有限的，什么都想要得结果是什么都得不到，所以不要同时做两件都需要强大意志力的事情，所以每次的目标最好只设立一个，如果你是真的想完成目标。
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回答：﻿如何设定一个目标？如何设定一个可实现的目标？如何设定一个正确有效的目标？如何分解目标？如何快速达成目标？今天的文章为你一一道来。一、从未来获取力量首先，我们得设定一个有效的目标，可以使用SMART原则，这里就不说了。我们来讲一讲如何从未来获取力量。现在，假设你的目标是”学习一个21天的时间管理课程，并且掌握时间管理“。如何从未来获取动力呢？首先，我们可以想象一下，当我们21天时间管理结束的时候，我会收获什么？我会看到什么？会听到什么？会感觉到什么？比如，21天以后，我会拥有一个明确的目标，我会看到自己的工作效率非常地高，周围的人都夸我工作完成地很棒，我感觉到能够掌控自己的生活，有一种深深的满足感。此外，我们还可以想象一下，21天以后，对我的亲人有什么好处？对我的朋友有什么好处？对我的同事有什么好处？对这个社会有什么好处？我会看到、听到、感觉到什么？比如，以对我的同事的好处为例，我可以把这个方法教给他们，让他们的效率也变得更高，我会看到他们工作时也更加有动力了，我也感到高兴。重点就在于，不仅仅是为了自己，还要为了亲人、朋友、同事和社会，这样你的动力才会更强，从而走得更远。然后，我们还可以想象，在学完时间管理以后，在未来的1年、2年、5年或10年，我会有什么收获？对其他人和社会有什么好处？总是，我们的脑中会有画面出现，即使那个画面很模糊，也可以在你感到疲惫的时候，给你一份力量和动力。最后，我们还是要回到现在，开始我们的达成目标之旅。二、达成目标现在，我们有了明确的目标，我们就需要了解自己的现状、减少障碍和增加资源。1、了解现状假设我现在是一个时间管理小白，啥都不懂，而且感觉自己很笨，根本不可能学会时间管理。2、减少障碍我们所面临的障碍可能有很多，比如以下几个。1）限制性信念。比如，“我不可能学会时间管理”，“我是一个很笨的人”，这里可以使用NLP的前提假设去破除。2）外在的干扰。比如，朋友叫你出去玩，你就没时间学习了。这就要你自己选择了。3、增加资源在这里，我们要增加的资源主要就是上课讲的一些方法和技术。但是，上课听课了，是没有任何用的，还需要我们持续地练习。其实，不管是减少障碍还是增加资源，都不是一下子能够完成的，都需要不断地去尝试、去行动。三、快速学习那怎么能够通过练习，快速地达成目标呢？首先，我们拥有一个大的目标“学习一个21天的时间管理课程”。我们就需要将大目标，分解成小目标。比如，在21天的时间里面，前面10天练习番茄工作法，后面11天练习时间统计法，这就是分解过后的两个小目标。然后，对每个小目标，或者小的技术，使用TOTE模式快速搞定。比如，我们的目标是掌握番茄工作法，下面演示一下。目标：掌握番茄工作法。操作：使用潮汐APP吃番茄。测试：工作时有很多干扰，未达标。操作：关掉手机、关上房门。测试：吃番茄时不够专心，未达标。操作：开启软件的声音。测试：休息时玩手机，未达标。操作：休息时看看窗外。测试：工作时专注、干扰很少、能够高效休息，达成目标。退出这就是一个快速达成目标的过程。简单来说，就是一个测试和改进的过程。当我们达成第一个小目标之后，再继续下一个小目标，最终完成大目标。关注公众号：浩鸣聊工作效率（ID：gzxl678），立刻送你《高效能时间管理100讲》。
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话题：﻿创业、职业发展、商业、个人成长、提高
回答：﻿我是十分讨厌那种理论派的调调，理论是给人看的，不是拿来做事的。一件事，只需要一个优点便能做到极致。很多事非常的简单，比如卖保险。卖保险不需要你是211和985毕业。那些大叔大妈就把一件简单的事，做到了极致。所以他们便成功，有车有房不用996。因为他们知道自己的缺点在那里，那就是缺乏知识。缺乏知识就只能靠双腿去跑，一家拒绝了跑10家，10家拒绝了跑100家。我曾认识一个大姐就是，全靠自己一年到头跑市场。别人冷眼也好，骂她也好。她都去跑，由坐公交车去跑，到用车去跑。武汉这么大，无时无刻不松懈自己。别人不愿意去的地方，她去。别人跑半天，就休息半天，她还能跑到晚上。你看，简单的一件事做到极致，她也能达成目标。每个人的成长环境不同，受过教育的人多少都想利用知识去变现。但用知识去变现，还是得了解自己究竟那里是强处。理论强，那就去指导别人做。理论不强，很多人便会选择实际操作方面的能力。有的人理论不强，实操也不行。但他会说，一分都东西能说成十分。复杂的东西，又能言简意赅的传递给同事。说，也是一种知识的变现。所以每个人的情况千变万化，你按照知乎那里的方法。有的人有用，有的人完全没用。然而绝大多数人，却并不了解自己。领导人煞笔，公司内斗，同事太奇葩，老板什么都不懂。这些都是客观因素，你没有做出东西来，有公司的问题。可怕的是，公司的问题很有可能掩盖了你的问题。公司没有给你回报，那是公司的问题。但你没有做到，就说明了你的能力也许在很多方面欠缺。所以首先要正视和找到自己的缺点，然后才能去指定计划，达成目标。就拿我懒的情况来说，我为了看书写字所以我必须去图书馆。因为在那里大家都在读书写字，这样我就有一个情景融入，不会像在家里一样嘴上说看书，结果手很自觉的看视频打游戏。而且，我还利用自己懒的这个特点。去图书馆带的包是单独的，里面只有水杯和电脑，电脑没有耳机。所以我就看不了视频，玩不了游戏，而且也没下微博等。所以你看，因为懒，就不会再图书馆里找耳机下微博了。到了那里，顺势打开电脑阅读。屁股都不愿意动一下。因为我懒，所以我工作的时候会把手表的时钟调快5分钟，这样我的懒就和时间缓冲了。所以你看，其实各种计划计划了那么多不能落地，一点意义都没有。包装的再好的方案，实施不了就是垃圾。看了再好的答案，计划性再好，在你身上也不一定适用。两万年前的人类，并没有因为没有汽车就不从非洲走出来。西伯利亚的寒冷，也冻不住人类开拓的脚步。即使没有利爪和獠牙，人类在一万年前就能狩猎猛犸象。多想想，客观环境是这样了，我的缺点在那里，那些地方我可以做到。自己能不能比别人多一分勤快，勤快不够是不是足够聪明发现捷径，不够聪明是不是有强大的资源，没有资源那是不是学习能力特别强，学习能力不强，是不是交际能力强，交际能力弱是不是能熬得住，熬不住是不是会说，不会说那是不是会抱大腿。总有一个方面，你比周围的人强一点。而这一点就把它先做到极致，然后再去想有的没的。
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话题：﻿创业、职业发展、商业、个人成长、提高
回答：﻿设定的目标，可简易测量，任何人都可以做裁判，这个目标就容易达成。这种目标通常是对指标量化描述，例如考驾照科目一，90-100分通过，低于90即便考到89分都等于0。当然目标也可以是一种状态，如考试后拿到驾照，汇报工作通过等。比如小名同学寒假学茶艺。小名同学假期前希望挑战自己，把所学的人生规划、项目管理运用到实践中，将“目标(战略规划)+方法(项目管理)+实践”这整个过程闭环。所以在其他同学选择做饭、划拳、养狗狗、开车等挑战时，小名选择了技术含量最大的茶艺。一放假，在大家羡慕的眼光中，小名同学就开始了他的挑战之旅。他的计划是，面对五个人，可以不慌不忙地应对。大家都十分期待小名同学的惊喜。终于，第十天，小名同学发了第一张茶艺相片。大家这才知道，泡茶这么讲究，一个茶台上那么多物什。以前小名对茶艺的理解是——用水冲，现在明白：用水冲顶多算是倒茶，还没到茶道的层次。小名同学聪明之极，马上明白只会倒茶不是他人生目标，对成为优秀营销人员帮助不大。于是他广交茶友，其中一个女生丽丽给他推荐了一个茶道视频，大大方便了他进一步学习茶艺。通过茶友和师父，小名同学还了解到可以去茶博会看看，去茶叶市场转转，尤其是去茶叶专卖店。和销售茶叶的小姐姐聊天，小名同学美其名曰训练对方口才，担心对方工作太无聊。通过这次挑战，小名同学悟出一个道理。学到再多知识，不运用，就不是自己的。如学人生规划，知道茶艺是优秀营销人员关键要素之一。如果没有想明白为什么是关键要素，只是倒茶，就没有意义。学了项目管理，不能明确完成标准，也是等于没学。在学茶艺这事上，完成标准是要对成为一个优秀营销人员有帮助，换句话说，是优秀营销人员茶艺标准。只有这样，整个假期才能让自己出类拔萃，回学校后才敢在5人(包括女生)面前，迎接羡慕的目光。这样的实践，才是战略规划+项目管理+实践的闭环。为了变得优秀，小名同学重新制定了标准，重新加入了执行策略，并且勇敢的邀请女生监督。这个假期，不光小名同学有收获，其他做饭，养狗，划拳同学也有收获。就是做饭，要成为美食达人。养狗狗，要能成为一种交流手段。划拳，就是成为酒知识行家。当然，小名同学更大的挑战是，以后只在女生面前显示茶艺，让男同学羡慕。小名同学最后总结道，设立目标并达成目标，其实就是要有理论定方向，知道近似量化完成标准，用项目管理的方法去实践，有优秀的人监督，做正确的事并正确做事，从而保证完成目标。
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话题：﻿创业、职业发展、商业、个人成长、提高
回答：﻿大部分的人制定计划是为了更好的完成它但更多的人制定计划是为了满足自己的空想和欲望，实际上是一点用处都没有。上学时无聊的时候就会拿出本子来一本正经的制定计划当然了，那也算不上计划，只能说是白日梦笔记像什么某某课下次考满分啦早睡早起啦锻炼身体啦每次写完之后都莫名其妙的感觉自己是个特别优秀的人而且我喜欢在晚饭后写计划这样第二天醒来的时候就可以全都忘记啦综上所述，就算这点很蠢，我还是想提醒一下大家你设定计划的目的是要实现它吗？无意冒犯，我只是单纯的觉得存在这种想法的人不在少数。很多人都在下意识的欺骗自己，下意识的去拒绝思考计划的可行性。所以一开始便请大家想清楚设定目标的目的到底是为了一时触发爽点还是确实想要实现它有很多人会对做计划上瘾，三天一小做五天一大做当制定计划变成了一种频繁的习惯，那你就该好好好反省下自己了别问我怎么知道的哈哈哈OK，在确定了自己的信心之后，就可以设定目标了设定目标的过程中可以参考下世界通用的“SMART原则”这个原则原本是用来给企业制定绩效的标准之一，很具有权威性，内容如下1、绩效指标必须是具体的(Specific)2、绩效指标必须是可以衡量的(Measurable)3、绩效指标必须是可以达到的(Attainable)4、绩效指标是要与其他目标具有一定的相关性(Relevant)5、绩效指标必须具有明确的截止期限(Time-bound)每条指标的具体含义在网上随处可见，我就不赘述了总之，它的意义就是帮助我们清晰思考目标的可行性，以便在下一步制定计划的时候有律可寻在制定计划的时候，还有一点需要注意笃定目标的可行性如果指定目标的时候准确的参考了SMART原则，那接下来的过程中我们就不必将放弃作为选项之一理所应当的，开始行动之后我们会受到或多或少的阻碍，有些阻碍会让我们质疑自己的计划就拿正在进行的考研为例吧。在制定目标时你通过采集去年的各项数据以及综合自身实力选择了目标院校，可今年成绩下发时目标院校的数据发生了较大的改动。这种情况在生活中随处可见，对于关心它的人来讲会造成巨大的心里负担，甚至会将目标推倒重新制定。我们应当明白，在制定计划阶段完成的一瞬间起，就不该质疑自己的决定。因为那段时间信息的采集，各种结果的利弊衡量一定是最完整最全面的，在这之后的微小变化一定也是考虑在内的换句话来说指定目标之后就该抱着破釜沉舟的信心去完成。这样我们整个“追梦”的过程中只需要关注一个点就可以了，那就是“科学全面的制定计划”至于剩下的，都是水到渠成的事了不要把设定目标当做一种常态目标应当是一件需要被尊重且经过自己长期努力才能实现的事情至于愿望清单，偶尔写写自嗨一下就好了，比如说我我的愿望是世界和平qAq
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回答：﻿谢邀。作为一只怪兽，我的目标是起码打倒一只奥特曼。我觉得人生嘛，找个目标来恨，至少不会那么不知所措。梦想什么的，用不着那么夸张的东西吧，有个目标就行了。目标吗？再比如，发了工资要买什么，或者下次休假去哪玩，又或者为了谁而工作。挣钱和花钱都不是目的，挣钱时能更多地体现你的人生价值，花钱时更好地实现你的人生目标，这才是最重要的。人生本来就有两种目的：一是得到你想要的，二是享受你所得到的。重要的是感觉！对，人生的终极目标应该归咎于一种感觉。你喜欢一个女孩，为什么，说不上来，就是一种莫名的好感。你招聘一个高管，为什么，众多应聘者，唯独他给你一种靠谱踏实的好感。你创业赚大钱后买车买房找美女，为什么？房子给你的是安全感；车子给你的虚荣感；美女给你的是男人的征服欲、性欲和不可抵挡的魅力。人，就是为的这种感觉而活着。因此，感觉才是我们每个人真正所在乎的。无论想要，还是得到。如何找到你真正的人生目标？解决方案一：我所谈的人生目标不是指你的工作，也不是指你每日的责任，甚至不是指你的长期目标，而是指你为了什么而存在于这个世界上？我建议你好好的回忆一下，你这一生中有哪一次的感觉最美好，是什么事情让你有这种美好的感觉。是初中二年级整个学期努力，最后期末考试成绩考了全校第一的时刻；是周末或者下班回家与家人在一起的时光；是凌晨6点半在路灯下跑步的汗水；是带领团队日日夜夜攻克项目难题；是征服了自己想要征服的女强人；是一周看完一本《自控力》书籍的笃定；是周末在山顶呐喊的痛快；还是有朋自远方来不亦说乎的拿手好菜；还是周末放纵自我连夜追剧的满足感。在回忆的这个过程中，切记一定要抛弃金钱和道德观念的束缚，要着重说明的是，你最好在一个人，没有打断的情况下来回忆这个感觉。如果你是个虚无主义者，那么放松着开始寻找答案，“我没有快乐的事情”或者“生活毫无意义”的想法必须暂时抛弃。如果你一直带着那样的观点去思考，你最终会一无所获。你喜欢“采菊东篱下，悠然见南山”和你喜欢在商场上“金戈铁马，气吞万里如虎”之间，没有好坏和对错之分，没有工拙之分。回忆和体会也许真的挺难，突然想不出来，那么你可以问自己几个问题，可以帮到自己回忆：1、过去这些年/天最让你开心的事情是什么？毕竟，少也活了20多年，怎么也至少有1-3件让你热泪盈眶的事情，想想是什么事情，你当时是一种什么样的状态，它代表了什么样的感觉？2、你喜欢关注什么类型的新闻？娱乐八卦？民生问题？你喜欢什么类型的书籍？是偏社科人际类的？还是悬疑小说类？属于军事类？情感类？你这么多年来看书的数量应该有个大概的数字吧，应该有一定的偏好吧？再深刻一点，你高中上课偷偷看的小说，通常是那一种类型的？3、你和家人在一起最快乐的时光是什么时候？倘若你有女友/家室，哪一刻你觉得自己很幸福。4、你最崇拜哪个明星？他身上有什么特质让你喜欢？他说了什么话让你觉得很受鼓舞？经过回忆和思考后。我的结果是：1.我想证明自己；2.我喜欢小孩子，觉得自己需要一个稳定的家庭，一个贤惠的妻子；3.我想要父母身体健康，老有所依，病有所医；4.我喜欢不确定性，总有新的想法冒出来；5.我特别擅长揣摩他人的心思，分析能力较强；6.我喜欢团队协作，共同打拼干事业，不喜欢单打独斗；7.我不喜欢别人做的烂尾的项目扔给我。8.我想做一个温柔善良的人。当你认认真真的思考了一遍后，你应该会和我一样，得到几条想要的感觉。这是我最后思考整理的答案：自觉而勇敢地生活，与爱和同情心共鸣，唤醒别人伟大的灵魂，静静地离开这个世界。在这之后，建议你以自己的感觉为目标，在生活和工作中去建立自己的目标象限体系，去执行和落实。那时，我很认可“世上无难事，只怕有心人”这句话，我选择了很多我喜欢做的事情，但是大多数都做不好，比如学习利用AE软件去做MG动画，因为我没有素描绘画基础，我又买了一些素描教程书，后来感觉就是个无底洞，还要学习色彩学，Balabalabal...我什么事情也没有做好，我觉得不如意，甚至有一段时间自暴自弃，觉得自己愚蠢至极。后来我设置了自己的目标象限体系后，跟随自己的感觉，一步步来，我开始找一件可以集合4567的项目来做，然后慢慢完成1和23。我现在每天都在MakingandThinking,我很快乐。进而，我可以付出200％的努力来完成它。在人生的道路上，只有扔掉沉重的行李空着手，方能快乐的走向远处的目标。解决方案二：除去上面的之外，我还可以给你介绍一个方法。下边我就告诉你如何去做：1.拿出几张空白的纸或者打开一个文字处理软件（我比较倾向于后者，因为它比较快捷）2.在纸的顶部或者文档的顶部写上：“我真正的人生目标是什么？”3.写下你脑海中最先想到的一个答案（任何一个答案都行）。这个答案不必是一个完整的句子，一个简单的短语就好。4.重复第三个步骤，直到当你写出一个答案时，你会为之而惊叫，那它就是你的目标了。就是这样一个简单的方法，无论你是律师还是工程师，亦或者是健身教练它都会有效。对一部分人来说这个方法会起到效果，但是另外一部分人却会认为它是如此的愚蠢。通常它需要花费15-20分钟的时间来理顺你头脑中混杂的、被周围环境影响的人生目标，错误的答案会从你的心里和记忆中不断的冒出，但是当正确的答案最终出现的时候，你就感觉到它好像来自于一个与其他完全不同的地方，这才是你的答案。当你找到一个独一无二的答案来回答你为什么而存在时，你会感觉到它会与你产生深深的共鸣。每一个词语对你仿佛都充满了力量，当你读这句话的时候，你会感觉充满了力量。找到你的人生目标简单，困难的是在日常工作中坚持它，不断的完善你自己来实现这个目标。显然，如果你在得到正确答案之前放弃，这个测试将不会有任何效果。我推测将会有80％－90％的人能够在一个小时内得到正确的答案。如果你一直坚持你的信仰，抵触这个测试，那么它可能将会需要3个小时，不过我认为这部分人会早早轻易地放弃（比如说在刚刚开始15分钟后）或者根本就不去尝试它。尝试一下吧！至少，你会从中学到两个中的一点：找到你真正的人生目标并设定目标执行或者你应该关注这个知乎ID@小步快成我一直认为，人这一生，世事难料，不应该随心所欲四处游走，而是在认准目标的坐标象限内越走越宽，越走越远。我们并不怕走弯路，就怕走岔道走反道。人嘛，跟着感觉走，即使前方道路曲折，最起码我们终究是快乐的，积极的，但是道路走岔了走反了，除了越走越反，只能重新来过，回头再来。跟着感觉走，迷上一阵风，恋上一处景，寻一人相伴，年轻即出发。最后用一个故事结尾说说我的想法。五岁时，妈妈告诉我，人生的关键在于快乐。上学后，人们问我长大了要做什么，我写下“快乐”。他们告诉我，我理解错了题目，我告诉他们，他们理解错了人生。——约翰·列侬关注@小步快成，分享干货/思维。喜欢或对你有用就点个赞吧~
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回答：﻿你有人生目标吗?清晰吗?你想过怎么执行吗?有没有什么具体的计划?如果你只有目标，而没有具体的计划，没有去执行，说明你不懂目标!所以你需要学习目标管理。为什么要进行目标管理1、它能够帮助我们认清方向，做出适合自己的规划。目标管理是一个自我审视的过程，你究竟想做什么，能做什么，从设定的目标计划下一步具体的行动了。2、认清现状，做出正确的判断和决策有数据统计表明，每个人一天要经历200次决策，目标管理帮助我们评估自己的行为，确定什么是要做的，什么是不用做的，帮助我们抓住重点，确定事情的优先级。3、目标管理关注结果，使我们更有动力大多数人很难对某件事持续的投入精力和热情，目标管理能让我们对一件事保持持续的动力，把大目标分解成小目标，持续的执行，更能激发你的潜能。目标管理分为5个阶段：第一阶段：设定目标，我想要什么第二阶段：分解目，我要做什么事情第三阶段：制定计划，什么时候做第四阶段：执行计划，怎么做事情第五阶段：回顾总结，接下来怎么做如何进行目标管理:SMART原则SMART原则：(Specific具体、Measurable可度量、Attainable可实现、Relevant现实性、Time-based时限性)1、SMART原则一SSpecific——明确性很多的时候，我们制定的目标没有实现，不是我们执行力不够，而是我们制定的目标太模糊，不够具体，尽量要用明确的数字表达，而不是多少、很多。目标要看的见，够到着，才能成为一个有效的目标，人才会持续的动力去完成，达到你想要的结果。你可以通过回答六个W问题来帮助你将目标具体化：2、SMART原则二M(Measurable)——衡量性衡量性就是指目标应该有数据来衡量，用来判断目标是否达成。目标进度是可以跟踪的，如果你制定的目标没有办法去衡量，你就无法判断这个目标是否实现。怎么判断这个目标是不是可以衡量呢，你可以问自己下面的问题，我已经完成了多少工作，我还有多少工作完成菜呢个完成目标，距离最后制定的目标还有多远。如果你的目标具体，那你的目标是可以衡量的。3、SMART原则三A(Attainable)——可实现性可实现性是指你设定的目标通过自己的努力可以实现，如果你制定的目标高不可攀，也就失去了制定目标的意义我们制定目标是为了实现自己的理想，这么目标必须是经过自己最大的努力才能实现。所以要根据自身的条件，通过自己的努力，制定可实现的目标。4、SMART原则四R(Relevant)——相关性相关性是指实现这个目标和其他目标的关联情况，如果这个目标有其他相关的目标不相关或者相关性很小，即使实现了这个目标，意义也不是很大。如果你是一名学生，你的只要任务是学习，如果你的目标是做直播，做一名网红，那这个目标也就偏离了主要方向。5、MART原则五T(Time-based)——时限性制定目标要有时间限制，没有时间限制的目标也就没办法考核，我们应该避免使用最后，最终等不确定词汇，只有设置了时间限制，人才有紧迫感，才会在指定的时间完成目标。
问题：﻿如何设定并达成目标？ NA
话题：﻿创业、职业发展、商业、个人成长、提高
回答：﻿一、你要学会量化目标还是拿写作举例子：学会写作，其实是一个非常模糊的概念。是随便写出一篇文章？还是1个月后，写出一篇故事型的文章，发布在各个平台，获得10W+的阅读量？显然后者才算是可量化的目标。一般来说，可量化的目标具有“SMART”这样5个特征：在制定目标的时候，就应该充分考虑实际情况，给出具有的时间限制，制定一个可接受并且可实现的目标，并且可以用具体的指标进行衡量。也只有最终目标是可量化的，我们才能清晰地认知这个目标，让目标来指引我们的行动。但是目标设定过后，如何行动仍然是一个大问题，所以：二、你要学会分解目标很多人的目标设定没有问题，但偏偏中途放弃，罪魁祸首就是：不会分解目标。不妨思考一下，当你设定了一个清晰的目标，比如：6个月内成为公司部门主管，实现收入翻番。但是怎么去实现，很多人就犯懵了。很多人的做法就是：在自己的工作岗位上好好努力，埋头苦干。结果努力半年之后，发现自己似乎没有太大的进步，升职加薪也遥遥无期。显然这并不是明智的做法。正确的做法是：目标设定后，你首先需要的，不是给自己打鸡血，而是把部门主管的职业技能进行拆分：比如拆分成A、B、C三个技能。然后对照自身：看一看自己离部门主管，还有哪些方面的能力差距。知道能力差距以后，你就可以有针对性地进行学习和充电，缩小与部门主管之间的能力差距。但是，这样分解就完了吗？当然没有！知道能力差距之后，你还需要评估，自己花多少时间，通过什么样的方法，能够掌握这一项能力。从而细分到：每个月应该完成什么目标、每周应该完成什么目标，以至于每天应该完成什么目标。这样分解的目的在于：便于印证目标的设定是否合理，为实际行动建立清晰的指引。完成目标的最终结果是：你已经具备了主管的能力，即使公司没有资源让你马上晋升，你也可以通过储备、跳槽的方式实现晋升。三、目标—执行—反馈的正向循环也许你会说，目标也设定了，也进行了每个阶段的分解了，但还是无法长期坚持，怎么办？导致这个情况的原因可能有两个：1、你的目标设定得过高，你现阶段没有办法完成，或者完成起来非常痛苦《蜥蜴脑法则》这本书中提到：我们每个人的大脑当中，其实都有一个内在蜥蜴的存在。它脱离于我们的意识之外，被称为无意识思维系统。而这个无意识思维系统，总是倾向于得到快乐，避免痛苦。所以人类虽然自诩理性生物，但事实上，我们在做大多数决定时，其决策过程与低等脊椎动物蜥蜴并无太大区别。如果我们的分解目标过高，我们的蜥蜴脑认为这个目标完成起来太过于痛苦，就会产生逃避心理，找各种理由来终止我们的行动。所以颠覆式的改变，只会让人很痛苦，很难长期坚持。遇到这种情况，你就需要审视自己：目标是否制定得相对合理，能够让自己在达到某个临界点之前完成？最好的办法不是痛苦咬牙，而是把目标调整得相对合理。2、你完成这个小目标过后，自己没有任何反馈当你完成一个小目标过后，常常会觉得：自己没什么实质性的突破。这样反反复复，很多人就坚持不了多久。其实这是因为：我们完成小目标后，没有得到即时的反馈。想一想，为什么游戏能够让人上瘾，从小boss杀到大boss，然后非要通关才罢休?因为每杀掉一个小boss，你都能获得即时的成就：这个成就可能是掉落的装备、可能是你的任务进度条、可能是大幅度经验的加成......总之杀掉这个小boss，你一定能获得比平常更多的反馈。而游戏设计的上瘾模式，同样可以复制到我们的目标管理上来。在目标设定后，不如为自己约法三章：今天完成目标，就奖励自己早餐加一个鸡蛋；完成一个小目标，就奖励自己一顿大餐；如果不能完成，就会受到惩罚：比如今天不能玩游戏、不吃晚饭等等总之就是：不管目标完成与否，都设定一个反馈，奖罚分明。这样做的一个好处就是：不断完成目标，会带给你的持续的奖励，形成一个正向的循环，你会开始把完成目标，的成一种习惯性动作。四、运用承诺和一致原理《影响力》是一本心理学的著作，里面提到过一个很有意思的观点：人人都有一种言行一致的愿望，一旦我们做出来一个选择，或者采取了某种立场，我们立刻就会碰到来自内心和外部的压力，迫使我们按照承诺说的那样去做，在这样的压力下，我们会想方设法的以行动证明自己先前的决定是正确的。简单一点就是说：我们答应了别人的事情，如果没有做到就会万分痛苦。在《影响力》中，这个原理叫做：承诺和一致原理。其实这个原理，同样可以用到我们的目标管理方法上来：当你为自己设定一个目标之后，尽可能地把这个目标告诉所有你熟知的人。为了避免当众打脸，这样当众做出承诺之后，绝大部分人都会想尽一切办法，去达成这个目标，从而保持自己行为和承诺的一致性。最后，再复盘一下这几个方法：一、将目标量化；二、对量化的目标进行分解；三、对目标完成与否，设定即时的反馈；四、尽可能将自己的目标告诉自己熟知的所有人；相信我，这样坚持一段时间，你对目标设定并达成的可能性一定会大幅度提升。作者：小强——斜杠青年|知乎专栏作者|创业团队运营负责人微信公众号：小强职场说关注后回复：面试作品，可获得我零经验入职互联网公司的面试作品；回复：时间，可获得5本优秀的时间管理书籍。
问题：﻿第一次去日本读语言学校，都需要准备和注意些什么？ 我是明年4月份赴日本长野国际语言学校读语言学校，第一次出国，什么也不懂，中介方面也没说具体的准备东西，想请教一下各位大神们，一般都需要准备什么还有长野…
话题：﻿留学日本
回答：﻿个人经验来说注意事项就是规定一定要遵守，不懂的去问事务局的老师
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话题：﻿留学日本
回答：﻿一般都会有行前指导的==你报名的那家的确是不怎么称职啊，，，我这边有个日本留学行前指导的视频，发你了，有空看看吧，应该有帮助
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话题：﻿留学日本
回答：﻿赴日前的行前指导，难道题主的中介没有告诉你吗？
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话题：﻿留学日本
回答：﻿要注意的很多很多。最好让你那家中介给你做行前指导。他们会有一个文档的，直接发给你就行话说，你这个中介这么不靠谱，曝光他
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话题：﻿留学日本
回答：﻿长野各方面消费会比东京便宜很多，刚来的话建议多走走适应环境，和人交流练习口语，涉及到钱的事情要多一个心眼，谨慎行事。
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话题：﻿留学日本
回答：﻿123留学网：初到日本，你都应该有哪些准备？日本生活大盘点​zhuanlan.zhihu.com可以看看这个生活大盘点，其实不用紧张，日本的生活和中国没有什么太大的区别，要注意一些人情世故，去了日本不像在中国，所有的事情都要守规矩就好，不懂的就多去问，问应该怎么做，总是不会错的。长野那边的消费水平在日本还是比较低的，而且也比较好打工。所以不用担心。一些日用品啥的都不用带，可以到了日本之后买就可以了。
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话题：﻿留学日本
回答：﻿来点特别的提醒一下大家，篇幅不长，但是很容易被忘记看完记得给学姐点赞哦~本篇分赴日前和赴日后进行总结：日本留学后学姐后悔没带的宝贝们（一定要带的行李清单）日本留学行李准备-男生篇一、去日本前需要准备关于行李就不一一列举了，学姐在这里说一下需要注意的事情。1、日币现金。带够3个月的生活费2、银行卡储蓄卡，最好是在境外取现金、发卡行不收手续费的卡信用卡，visa和万事达任选。最好在国内办好，非常方便。3、火锅底料和各种调料。特别是口重的喜欢吃辣的同学4、应急药品，感冒的腹泻的常备药品。刚去日本的同学日语一般都不太好，去医院肯定是沟通不了，特别是体质不好容易感冒的同学一定要备好常用药品。5、樱花卡流量卡，在淘宝上可以买到的，可以奶四五天的，这样下了飞机不用担心上不了网，能尽快的联系接机人员和父母家人。这个很便宜四五天的流量一般在三四十元人民币照片来源网络6、下载谷歌地图和y！乘换案内。这个做电车用的非常方便。7.照片，准备几张3*4的照片，用作学生证兼职简历考试报名等。留一份高清的电子版方便冲印。8、《资格外活动许可》签证准备好，在日本过关的时候一起递交，如果忘记自己还需要另外去办理很麻烦。9、书籍方面，建议准备考级的书。日本的书很贵。10、文件材料，入学认可书原件、在留资格认定书原件、毕业证书和学士学位证原件二、去日本后1、熟悉周边环境：看是否有超市、医院、警察局；晚上有没有路灯车站位置、电车时刻表2、买家具日用品：nitori首选，价格合格、品质有保障。百元店也是不错的选择。三、注意事项1、现在一定不要带肉制品、最近管的比较严。如何被发现，轻则交100万日元以下罚款，重则三年有期徒刑。比如什么腊肠呀肉呀都不要带了。2、在日本，大家一定要注意好好学习享受生活，不要惹事生非。不然会有被遣送回国的风险3、不要迷恋打游戏，这样是没有意义的，你去日本是为了升学的是为了体验不同的生活的，如果天天在宿舍打游戏那完全是浪费时间。在日本留学是怎样一种体验？​www.zhihu.com木子小花留学工作室：去日本留学的你后悔了吗？​zhuanlan.zhihu.com
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话题：﻿留学日本
回答：﻿其他的大家都说了，我就补充一点，准备套西装，身材不好就国内定做，日本太贵了！
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话题：﻿留学日本
回答：﻿关于赴日前的准备，简单说几条。1.出入境托运：箱子需要登机箱，重量注意，什么东西不可以带上飞机（液体的：比如乳液不可超过100毫升，红糖也不可以，易燃易爆：比如发胶不可，危险的：刀子剪子打火机）入境：海关要检查随身物品，做过飞机火车的都知道，行李需要通过安检，看看有没有不让带的危险物品。出关：按照第一次入境的通道走，在飞机上填好入境卡，看看前面的人都干嘛了就会了入国须知:留学生作为「在留管理制度」的实施对象，在入国检查时将由日本国入国管理局入国审查人员直接发给在留卡。并且在入国检查时可直接申请「资格外活动许可」(打工证)。「资格外活动许可申请」提交后，将会在护照上贴给「资格外活动许可」标签、在留卡(资格外活动许可栏)内给加盖「许可」等印章。根据以上「在留管理制度」，请各位同学在入国检查时，务必要把我校邮寄给您的以下资料:①在留资格认定证明书、②资格外活动许可申请书(本人要署名和签写申请日期=入国日)与护照一并呈交给日本国入国管理局入国审查人员。领行李：箱子可以做好标记，方便认领找接机人：自己联系的：走之前跟接机人说好，会不会写牌子。学校接机的，提前把航班汇报给学校，看好学校的要求，一般会有牌子。2.行李准备总体要求：带必备的，可带可不带的不用带3.入学式：建议穿正装分班考试：带好黑色签字笔等文具4.在日安全举几个例子吧，大家一定要注意好好学习享受生活，不要惹事生非。骑自行车不可以打伞，载人等生活常识学校会在开学时讲解，大家要遵守。现金放好不要丢失，防盗。及时办理银行卡存进银行（可以办理邮政一张，东京三菱UFJ一张）不可以打架斗殴，会被遣返。出勤率不可以低于80%，正常低于90%就会被警告了。未成年不可以喝酒，抽烟，签证到期前需要及时更新签证。5.打工住宿打工不要超时，一周28小时。节假日可以双倍。宿舍：合租的话注意卫生，作息不同不要影响别人休息，互相理解，是非少。
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话题：﻿留学日本
回答：﻿其实虽然是出国留学但是实质就是换个地方读书而已不要太紧张衣服一年四季可以各带一到两套怕饮食不习惯可以带点老干妈和火锅底料生活用品日本不会很贵建议不用带药可以带点感冒发烧常用药以备不时之需我相信到了日本你一定会为了熟悉环境到处逛逛的需要的到时候再购入吧
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话题：﻿留学日本
回答：﻿▶关于语言学校在到达机场之后，语言学校都会派车和老师来接学生，会在门口举个大牌子上面写着你的学校，拿完行李等到和其他同学汇合之后就可以去学校报道了。我的语言学校就是用校车把所有学生送到一个馆进行新生报道然后听校长和各位班主任发言，这个过程最少有三个小时。之后会统一回学校考试。①关于语言学校的分班考试和在语言学校需要填写的资料？分班考试，测验你的日本语水平从而分为快班慢班，一般在快班的同学用1年甚至不需要一年就可以考上大学，而慢班的同学大部分需要2年甚至考不上大学。考完试之后学校会填个单子让你写上在留卡上的基本信息做备份，然后班主任会统一收上班级里所有学生的在留卡和护照，统一复印，作为档案的备份。③在语言学校办理手机这应该是很多留学生都关心的问题，现在都离不开手机，而且不管是学校要联系你，还是公司要联系你，或者是你要联系家里报平安，没有手机都是极其不方便的，但是如果在日本没有亲戚的话，除了语言学校或者你在日本的公司，否则你没有渠道去办理手机。因为现在的审查机制对待中国人实在是太严格了。所以大部分学校应该都会统一为学生办理手机。老师会提前在班级里讨论这件事然后让大家选择自己的运营商比如softbank，AU以及DOCOMO。之后老师会尽快带学生一批一批的去办理手机，你只要带上你的在留卡，护照，还有语言学校提供的信纸就可以办理手机了。
问题：﻿第一次去日本读语言学校，都需要准备和注意些什么？ 我是明年4月份赴日本长野国际语言学校读语言学校，第一次出国，什么也不懂，中介方面也没说具体的准备东西，想请教一下各位大神们，一般都需要准备什么还有长野…
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回答：﻿test诺嘉留学小姐姐茜茜之前的呕心沥血总结哦——首次赴日行李清单。材料类护照原件、在留资格认定证明书原件、入学许可书原件、机票（电子机票不需打印）、学校地址电话（存手机即可）、机场到学校的路线图（不需接机的小伙伴要注意，之前小姐姐茜茜推荐过的坐车换成宝典：Yahoo！乘换案内、乘换NAVITIME、Google地图、Yahoo！MAP，下载app到手机里查询截图保存）、照片/照片电子版（白底彩色免冠4*3cm、4.5*3.5cm各10张左右）、印章（圆形，刻繁体字的姓即可，1.2cm-1.5cm左右即可，某宝解决）、毕业证（原件）、学位证（原件）、成绩单（学校开具，多开几分备用）、黑色签字笔。过度必备4G无线上网卡：某宝解决，可定制时间长短，100元可购买半月卡。国内4G手机：不用为了留学买一部新的，带一部一直用着的，然后插无线上网卡过度，之后在日本办理手机即可。三大运营商（SoftBank、DOCOMO、AU）＋格安卡，多转一转，问清楚活动再签约签合约机即可，合约机一般是2年，在日本办iphone最划算。如果是4月生，学生割引很多，很便宜。洗漱用具：之所以放在这里，是因为真的不用为了省钱带很多牙膏、洗面奶、沐浴露，代购这么多，多少对这些日本东西了解都挺全面了，带一些旅行套装的牙刷、牙膏、洗发液、润发乳、沐浴露、洗面奶就可以了。因为对附近环境不熟悉，前几天用用，往后就去药妆店直接买就好，而且真的跟国内差不了多少钱，甚至比国内便宜。药品：首先要说明日本的药比中国的管用，但是初来乍到也不懂哪种药药效好，因此建议带一些应急。感冒药、退烧药、止痛药、消炎药、止泻药、创可贴、润喉片比较推荐带。电子产品类手提电脑：在国内有就自带手提电脑，注意配一根较长的网线，日本电压110V，插座均为两孔，因此根据所带电器确定是否购买转换插头。有一项政策是留学生赴日前6个月消费享受免税，这是买买买的好机会，酌情考虑添置大件物品。但是该规定需要半年内回国一次，酌情考虑吧。退税提示，综合性大型商场一般都设有退税柜台，按照有税购买，拿小票去退税柜台退税；另外电器店基本是直接免税购买，省去退税排队的麻烦。其他小件：充电宝、转换插头、U盘、移动硬盘、相机（个人爱好）、耳机、手机配件、数据线、充电插头。生活费现金：赴日前将日元兑换，根据日本规定现金额度小于100万日元均可，中国银行兑换最靠谱，部分地区需要提前预约；如果可能准备一点儿零钱，更方便。华夏银行卡：取第一笔免国际手续费（办卡时咨询银行，种类不同政策不同）；国内信用卡：日本银联普及，所以可以办主副卡，国内父母还款。当然，也可以到日本后办理乐天等自己的信用卡，额度不会太高，注意不能花超了还不上，日本人很讲信用，拖欠信用卡不换后果不太好。服装类东京、大阪地区四季分明，跟中国上海气温相差不大，建议四季衣服都带几件。不必太多，日本服装不贵，带一部分买一部分。内衣、袜子可以多备几件。拖鞋是必备，日本人习惯进门脱鞋穿拖鞋（好像绕口令）。日本圣诞节、年末、7月份是打折季，很多衣服白菜价。西装，要是套装，女生尽量选择裙子。一般入学式、毕业式、面试等正式场合必须穿，女生穿丝袜，不要露腿，男生深色袜子，不要浅色。日用品床上用品类：被褥枕头建议在学校购买，一般7000日元/套。可自行带床单、枕巾、被罩、毛巾被，家长不放心给带一床厚被子什么的太沉了，到日本买真的不会太贵。洗漱用品：男女不同，上面也说过了牙刷、牙膏、洗发液、润发乳、沐浴露、洗面奶带旅行装，男生别忘了剃须刀、女生刮毛刀、护肤化妆品（捂脸），根据个人需要添加。别忘了毛巾和浴巾。眼睛、隐形眼镜：眼镜带两副替换，隐形眼镜日本也有卖，比国内贵但质量好是真的。其他：指甲剪、水杯、纸巾等。厨房用大众调味料：日本都有，而且口味跟中国并没有差异，到日本再买即可，或者不放心灌装小瓶过度用。这里指的是：香油、酱油、醋、油等液态大众调味料。中国特色调味料：建议带花椒、干辣椒、胡椒粉、大料、十三香、火锅调料等。很多同学说甜面酱、豆瓣酱，并不算常用吧，能戒就戒（偷笑）。真空包装品：火腿、香肠真空之后再密封一层，放到箱子隐蔽处，抽查不到或者机场狗狗闻不出来就过关了。零食：话梅、牛肉干日本没有，可以酌情带一点儿。干货：紫菜、木耳、海带，发泡即可做菜，轻便易保存，比较推荐带。挂面又沉又容易碎，不怎么推荐带，带方便面还行。餐具：不用带，语言学校配餐具，没有可以到家附近百元店买，毕竟又沉又容易碎。学习类书籍：用顺手的日语辅导书、专业书、整理笔记，不要带字典等较沉的书籍，以免占太多托运重量。字典可选择购买电子词典，在中国在日本买都可以。文具：圆珠笔、铅笔、本子各带2样即可。物价最后说说日本的物价，中日物价差距越来越小，北上广基本感受不到太大差异，二、三线城市要适应一段时间，打工之后就可以补贴生活费，生活压力也会小很多。提供图表给大家参考，同样物品质量不同价格不同。
问题：﻿如果全国突然停电一天，会发生什么？ 对你的工作生活会造成什么影响？如果真的停电应该怎么做呢？…
话题：﻿法律、生活、经济、科技、电气工程
回答：﻿无数生物系、化学系和计算机系的博士生于第二天集体自杀
问题：﻿如果全国突然停电一天，会发生什么？ 对你的工作生活会造成什么影响？如果真的停电应该怎么做呢？…
话题：﻿法律、生活、经济、科技、电气工程
回答：﻿通信全国停电，移动通信的基站肯定也没电了。没有wifi,没有4G信号，无法上网，没办法追剧，也吃不了鸡，没办法在朋友圈分享停电这种无聊的生活。也许这时军方可以保持通信（有备用电源）。工作早上起来人们没办法做早餐，打算出去吃早餐发现早餐店都关着门，只好饿着肚子去上班、上学。地铁无法运行，好不容易到了单位，发现单位里啥都干不了，机器无法开动，电脑启动不了。生活中午：回到家还是没电，饭馆停业，好在还有天然气（不确定，应该可以吧），燃气灶装上电池，接点自来水（水塔里还有存水），生火做饭。5-6楼的住户去低楼层的家里打水，高楼的增压泵无法工作，只能去别人家蹭饭。高楼层家里厕所没法用，只能去1-3楼家里借厕所，公共厕所里人满为患。晚上：只有1楼住户还有水（可能吧，我也不知道），有亲戚朋友住一楼的，还可以去蹭饭吃，有的人只能饿肚子抱怨这该死的电怎么还不来，许多人往农村跑，乡村公路开始变得拥堵。公共厕所里的人比白天还多，女厕外面排起了长长的队伍。挺住啊娱乐手机玩不了，电视没法看，酒吧电影院超市关门，唯一的娱乐就是聚集在一起聊天。晚上没有路灯，没有霓虹灯，四处黑漆漆的一片，人们早早的回家睡觉。
问题：﻿如果全国突然停电一天，会发生什么？ 对你的工作生活会造成什么影响？如果真的停电应该怎么做呢？…
话题：﻿法律、生活、经济、科技、电气工程
回答：﻿数不清的教室在狂欢多少万学生默念来晚一点电小卖部蜡烛卖到断货金融交易市场一片混乱当然也不要忘记无数交警走上街口多少电工师傅抢修政务服务非常辛苦没电支付宝微信寸步难行
问题：﻿如果全国突然停电一天，会发生什么？ 对你的工作生活会造成什么影响？如果真的停电应该怎么做呢？…
话题：﻿法律、生活、经济、科技、电气工程
回答：﻿十个月后的人口出生暴增
问题：﻿如果全国突然停电一天，会发生什么？ 对你的工作生活会造成什么影响？如果真的停电应该怎么做呢？…
话题：﻿法律、生活、经济、科技、电气工程
回答：﻿施工企业表示提前三小时通知即可，不会造成灾难性后果，可能会造成部分材料损失及返工，如果是突然发生的话工地内有柴油发动机。集团公司内造成的影响可能微乎其微，放一天假嘛
问题：﻿如果全国突然停电一天，会发生什么？ 对你的工作生活会造成什么影响？如果真的停电应该怎么做呢？…
话题：﻿法律、生活、经济、科技、电气工程
回答：﻿嗯，估计会死很多人。战争必然爆发。而且，大概率，第二天也不会来电了。
问题：﻿如果全国突然停电一天，会发生什么？ 对你的工作生活会造成什么影响？如果真的停电应该怎么做呢？…
话题：﻿法律、生活、经济、科技、电气工程
回答：﻿那估计是第三次世界大战末期，人类灭亡的前兆了
问题：﻿如果全国突然停电一天，会发生什么？ 对你的工作生活会造成什么影响？如果真的停电应该怎么做呢？…
话题：﻿法律、生活、经济、科技、电气工程
回答：﻿充电宝的销量骤然提高。如果是夏季，大学生们可能又要睡天台了。
问题：﻿如果全国突然停电一天，会发生什么？ 对你的工作生活会造成什么影响？如果真的停电应该怎么做呢？…
话题：﻿法律、生活、经济、科技、电气工程
回答：﻿日本拍过类似的电影，叫做《生存家族》，可以参考一下。电影中不是突然停电一天，而是电力突然消失。不仅仅是供电，凡是用到电的，包括手机手电筒汽车，全部歇菜。先是社会秩序混乱，人们纷纷猜测停电是怎么回事，抱着电会明天回来的幻想。商人抬高物价，随后就是货币体系崩溃，水和食物成为硬通货。紧接着人民纷纷离开大城市，弱肉强食的生存法则又重新出现。国家用了几个月的时间才恢复了社会秩序的大致正常。不过电影中还有些别的感情因素，包括对因为智能设备普及造成的家庭成员之间的陌生和矛盾的反思，感觉还是很不错的。
问题：﻿如果全国突然停电一天，会发生什么？ 对你的工作生活会造成什么影响？如果真的停电应该怎么做呢？…
话题：﻿法律、生活、经济、科技、电气工程
回答：﻿那些担心外国入侵的想多了，天朝全境停电一天，即便是美国也不敢直接发动战争入侵，最多把航母开近点观察天朝的情况。参考大刘的科幻小说《球状闪电》，跟这种情况类似，也是全国大范围电子仪器（貌似是晶体管？）全部被破坏导致大范围停电。即使是处于战争状态的美国，这时候也不敢继续进攻了。为什么？因为未知的才是最可怕的。能造成中国境内停电一天的力量，目前地球上没有任何人力或者自然力量能做到。出现这种情况，对人类的威胁程度甚至高过于核武器，这种未知的威胁情况下，没有一个国家敢入侵天朝。至于天朝内部，顶多就是治安维护人员少的地区可能会乱点，打砸抢烧事件爆发一阵子，来电后基本就都平息了。
问题：﻿如果全国突然停电一天，会发生什么？ 对你的工作生活会造成什么影响？如果真的停电应该怎么做呢？…
话题：﻿法律、生活、经济、科技、电气工程
回答：﻿当天的死亡率会大幅提高，10个月后的出生率会大幅提高。
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话题：﻿法律、生活、经济、科技、电气工程
回答：﻿10个月以后的那一阵会多很多宝宝~~~O(∩_∩)O~~
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话题：﻿法律、生活、经济、科技、电气工程
回答：﻿全国会发生什么我不知道，对于我个人的工作生活来说，其实没啥影响。小时候，爷爷家经常停电一整天+每天只有中午供水，爷爷家在河北石家庄的某个小村子（离北京挺近的尚且如此，更别说那些偏远山区了，停水停电估计是常态。）那个时候娱乐活动基本和电视没关系，毕竟那电视收的台有限，电视收信号的设备见下图：信号接收器收到信号也没节目所以娱乐活动就两点，地里耍和睡觉。地里耍主要活动：白天抓蚂蚱，然后烤着吃。大概这样：2.下地干活。真正的农活我是肯定干不了的，只能去大棚里收收菜，当时我们家里种的比较多的是黄瓜、西红柿和丝瓜：蔬菜大棚黄瓜西红柿有的时候还回去地里拔花生（用力过猛会一屁股坐下去），掰玉米：拔花生，花生长在土里这个孩子很明显在掰玉米前就把皮剥了这个比较符合我们那边，玉米带回去，皮统一在家剥下一步就是剥玉米皮，然后还要把玉米劈成两半，再然后就是剥玉米粒了：统一处理玉米皮小孩子基本就是这样了。。。剥玉米粒之前会把玉米直接用手劈成两半，我反正劈不开，都是长辈们弄3.冬天的时候还能在雪地里发现兔子的脚印，从而找找兔子的老窝......4.忙完白天；到了晚上，就是抓肉牛（蝉蛹）了，这个需要打着手电筒到树上找：为什么晚上找。。我也不知道蝉蛹做法就是直接过油炸了可能还有一些其他活动，比方说过家家什么之类的。。。这个就不好意思讲了。。。后来农村条件改善了，基本上停电的话，每周会有几次，但不是24h的了；但是停水还是常事，现在还是分时段供水。说到现在工作了，大家都没电，可以去踢踢球什么的，对于我个人来讲，我觉得也没有什么影响。突然想到了@龙牙，我觉得他那个地方没电的时候会更多。
问题：﻿如果全国突然停电一天，会发生什么？ 对你的工作生活会造成什么影响？如果真的停电应该怎么做呢？…
话题：﻿法律、生活、经济、科技、电气工程
回答：﻿发电厂少挣好多钱
问题：﻿如果全国突然停电一天，会发生什么？ 对你的工作生活会造成什么影响？如果真的停电应该怎么做呢？…
话题：﻿法律、生活、经济、科技、电气工程
回答：﻿我等屁民就放假在家等着来电，顶多是没有热水燃气电灯，对付着过一天就是了。
问题：﻿如果全国突然停电一天，会发生什么？ 对你的工作生活会造成什么影响？如果真的停电应该怎么做呢？…
话题：﻿法律、生活、经济、科技、电气工程
回答：﻿不管你怎么折腾，最终获益的还是part！y
问题：﻿如果全国突然停电一天，会发生什么？ 对你的工作生活会造成什么影响？如果真的停电应该怎么做呢？…
话题：﻿法律、生活、经济、科技、电气工程
回答：﻿没办法上网了，想想就不知所措
问题：﻿如果全国突然停电一天，会发生什么？ 对你的工作生活会造成什么影响？如果真的停电应该怎么做呢？…
话题：﻿法律、生活、经济、科技、电气工程
回答：﻿你们内地会怎么样，我不知道，但我这里我倒是能猜到！如果是突然全国性停电，我们这边应该是进入一级备战状态，全城禁宵，所有公安武警部队进入备战状态，所有警车装甲车开始上街巡逻，并且禁止群众夜间在外逗留，很多重要单位都会将移动电源激活。对于我们个人来说，白天上班就是吹牛混时间，晚上回家早早睡觉。
问题：﻿如果全国突然停电一天，会发生什么？ 对你的工作生活会造成什么影响？如果真的停电应该怎么做呢？…
话题：﻿法律、生活、经济、科技、电气工程
回答：﻿如果仅仅是电网停电的话，会造成大量的经济损失，但并不是毁灭性的，事后可以回复。因为重要的用电设施都会带有ups，备用电源，柴油发电机之类的。如果所有的带电的设备包括电池都因不可知原因失电的话。会造成大量的不可挽回的灾难，比如飞机摔下来，汽车不受控制撞车，轨道交通可能会脱轨，，服务器数据资料遗失，心脏起搏器胰岛泵等不能用。还有最严重的，手机不能用了，刷不了知乎了。再进一步，所有需要点作用的物体全都失电。动物的神经系统也是传输电的。那所有动物瞬间死亡……脑洞有点大
问题：﻿如果全国突然停电一天，会发生什么？ 对你的工作生活会造成什么影响？如果真的停电应该怎么做呢？…
话题：﻿法律、生活、经济、科技、电气工程
回答：﻿可以不用上班吗？