问题：﻿条理性差，思维混乱，该如何提高？ 自己平时在工作中对于刚接触的业务，在不是很清楚的情况下，难以用逻辑的语言去陈述他，表达起来也是很浅。 对于表达自身熟悉的也是毫无逻辑，比如评价自己。 上台…
话题：﻿思维、职业发展、商业、个人成长、思维方式
回答：﻿01思考这件事也是需要本钱的做什么事都需要有本钱，思考也是如此。本钱从哪里来呢？当然是自己挣。要想条理性好，思维清晰，这是需要练好内功的。如果常年不思考、不怎么思考、不愿意思考，一个人的思考账户上就没什么钱。没什么本钱，就很难对自己的思考进行持续投资，结果就是思考能力越来越差。注意，是越来越差，不是保持在同一个水平上。因为大脑的使用原理是：用进废退！！你只要不去用它，它就会倒退。倒退到什么程度？看看很多老年人就知道了，脑萎缩。但是也有一种老人，跟其他人不太一样，比如查理芒格，90多岁了依然脑清目明，依然可以做投资做决策做演讲，好像越活越明白。人家不仅是银行账户上有很多钱，思考账户上也有很多钱啊。有事没事保持思考的习惯，就是在给自己挣这个本钱。有了本钱，才能够在思维上不断精进。因此，功夫在平时，如果你平时不做积累，事到临头，佛脚都没得抱。因为，本钱不是一朝一夕积累到的。身体只要持续锻炼，就会长出肌肉，大脑也是这样，只要持续打磨大脑，持续保持思考的习惯，大脑也会长出思维肌肉（当然，准确说是大脑皮层与灰质），这种肌肉是深度思考、进一步思考的必备条件。有这种肌肉的人，和没有这种肌肉的人，是不一样的。所谓一个人学会了一点思考的能力，或者能够有效的进行思考，就是这个人长出了这种思维肌肉，或者说这种思维肌肉得到了有效的锻炼。这是我在带反思力训练营的过程中，所观察到的一个非常有意思的现象。一个人，只要他保持每天进行反思，保持持续进行思考，慢慢的，这个人就会长出思维肌肉，他会变得更为觉察，更为敏感，以前他可能经常后知后觉，慢慢的能够变得当下觉知，以前他可能比较会抱怨别人，慢慢的他能够学会反躬自省，他看自己的能力提升了，他看见自己的能力提升了，这种能力，我称之为元能力。这种元能力，有点类似于元认知的味道，在《通往财富自由之路》这本书中，李笑来提到，元认知能力几乎是一切学习与进步的最底层和最根本的能力，一个人的潜力有多大，几乎完全取决于他的元认知能力有多强。只要发展了元能力，一个人的思考能力一定会提升；相反，一个人的思考能力之所以会提升，一定是因为他的元能力得到了发展。这种元能力，我认为就是一个人进一步深度思考的本钱。02增加思考时间既然思考这件事也需要本钱，那么你就要加大思考的投入时间。你在思考这个动作上花了多少时间，很关键。提升思考能力的前提，一定是增加思考时间。但真实的情况，正如美团的CEO王兴说的，大部分人为了避免真正的思考愿意做任何事。说明一个问题，大部分人喜欢用忙来掩盖真正的思考。没有思考，何来深度思考？！《暗时间》的作者刘未鹏说，时间是有密度的，人的成长不是按照物理的年龄，而是自己的思维年龄，善于利用思维时间的人，无形中比别人多出很多时间，实际意义是比别人多活很多年。一个人走路、买菜、洗脸洗手、坐公车、逛街、出游、吃饭、睡觉，所有这些时间都可以成为“暗时间”，你可以充分利用这些时间进行思考，反刍和消化平时看和读的东西，让你的认识能够脱离照本宣科的层面。因此，时间跟时间是不一样的，除了表面上的钟表时间，我们还有一个思维时间。善于利用思维时间的人，他们的时间密度比较大。因此，我们需要积累自己的思维时间，最大化思维时间。03思考力提升的核心武器怎么提高思维能力，看问题更清晰更有条理，很多人的答案肯定是：想，持续去想啊。其实，我觉得光在脑袋里想，不一定是一个有效的办法。你看再多思维的书，如果不去动手实操，对自己也不会有什么帮助。我有一个武器，这个武器其实很简单，就是一个字：写。写下来和你只是在头脑里想一想，是两码事、两码事、两码事。很多时候，当你只是想的时候，你会觉得自己很有想法，但是当你要把它们写下来的时候，就变成了另外一回事。就像题主所提到的，事先想好的东西，真到上台却立马消失。写也是这样，想的时候都很简单，但是真正去写出来却又不一样。有时在大脑里的思考容易停留于碎片化，或者局限于某个点，借助文字，你可以一层一层的去深挖，挖出更多的东西，更具有逻辑性和体系化，能够兼顾更宏大的思考局面。写作是一种非常重要的逻辑思维训练。输入有时候都会很容易，比如看本书，翻来翻去，想看哪里是哪里，躺着看也行，站着看也行，但是一旦要输出，要把你看到的输出出来，就未必那么容易了。你需要收摄身心，按耐住自己的躁动的神经，制心一处，甚至要把自己关在书房，或者最起码也要找一个星巴克，然后打开电脑，戴上耳机，一点一点的去写，让之前所有的积累一点一点的输出出来。如果你很少做这样的训练，你会觉得很辛苦，有时甚至会很挫败，有时甚至会铩羽而归，因为你折腾半天，竟然连一个字都没写出来，或者写出来的东西你很不满意，恨不得丢到垃圾篓里。越是如此，越是要努力去刻意练习，只有这样才能提升自己。因此，输出，写出来，才是对一个人更大的锻炼。写的过程本身就是一个知识生产的过程，会帮助你生产属于自己的知识、大道理、学问和智慧，从而从一个知识消费者变成了一个知识生产者。写这个动作，是一个有繁殖能力的事情，它会顺带引发涟漪效应，给你带来复利，这是你做了以后才会发生的事情。04对生活进行记录可能大家有个疑问，写，写什么呢？其实，每天结束之后，对当天的生活进行一次回顾和记录，就是很好的写作训练。生活是最好的老师，一天当中有很多的发生，我们的很多信念、假设、情绪、想法、模式事实上都隐藏在这些事件当中，所以我们要回到这些事件当中，仔细去看，仔细去审视，透过这些事件来看自己。慢慢就会变得更加觉察，知道什么是好的，什么是不好的，什么是有效的，什么是无效的，并竟而有机会去调整和校正。这种回顾和记录，既是一种写作训练，也是一种思考力的训练，长期以往，可以提升我们的认知，打破我们固有的局限，走出人生固有的循环。05每天复盘第4点中提到的记录，实际上就是我在做复盘、反思的过程中的第一个步骤。在我看来，复盘、反思分为三个步骤：第一步：记录。就是把你当天或者过往一天的主要发生记录下来，遇到了什么人，谈了什么，做了什么事，情绪怎么样，跟谁有什么不愉快……第二步：反思。就某个点、某件事慢慢进行剖析，比如为什么有这种情绪？为什么不愉快，发生了什么？由什么引发？我的判断是什么？我为什么会有这种判断？这种判断是一时的还是一种固有的模式？怎么做，才能避免？第三步：提炼。反思到最后，提炼形成行动指南，用以指导自己的行动。提炼很简单，就是形成一句话，用一句话表达出来。提炼这个动作就是在慢慢帮助我们生产属于自己的原则和价值观，形成属于自己的行动指南、方法论，然后再进一步在生活中实践出来。复盘，也是打磨思考能力的一个非常好的方法。它既可以激活你的元认知、训练你的注意力，也可以让你变得更加觉知，让你能够更好的见自己、见天地、见众生。具体可以参考我在其他答案中的回答。小结不管你是谁，不管你的思考基础如何，都是可以提升自己的思维能力的。因为大脑是可塑的，而且是始终可塑的。并不是说，到了一定的年龄，大脑就停止了生长，不是的，现代脑科学的研究已经证明了这一点。但是，提升思考力的前提是——思考，你要开始去思考，开始去做积累，积累自己思考的本钱，也就是发展自己的元认知、元能力。发展元认知、元能力的一个很好的方法就是写，写下来，比如说每天写日记，每天写复盘反思日记，通过付诸文字来思考。写这个动作，是提升思考力的一个核心武器。只要有一丁点思考加一丁点行动，就会让我们变得不同。PS：辛苦写的3000字，觉得有点用的同学，欢迎给个赞支持...经常有朋友问我如何做深度复盘，送你一篇我这两年在复盘上的重要心法：《这样复盘才能翻盘》。关注公众号：虚舟老师，回复关键字“复盘”领取。