问题：﻿有哪些女人必须知道的女性健康常识？ 镜像问题：有哪些男人必须知道的男性健康常识？ 今天跟朋友聊天，该朋友给普及了下女性卫生常识： 1. 女性应该每天换文胸，说是会分泌一些东西。。。具体啥东西…
话题：﻿健康、生活、调查类问题、女性、社会
回答：﻿test看见@丁香医生回答的姨妈期常识，我们就说一下关于姨妈巾的选择吧！我们花费6000元，测试了国内外81款夜用卫生巾，来帮你挑出最好用的那几款。先放推荐款：乐而雅超安心F系列超长夜用卫生巾苏菲（尤妮佳）超熟睡柔棉感立体护围超长夜用卫生巾评测选品评测选品，基本上能想到的牌子都照顾到了，其中有从初潮来临就认识的护舒宝、乐而雅、苏菲、高洁丝、七度空间，有从其他国家火到国内的Natracare、Facelle、HelenHarper、Moxie、贵爱娘，更有呼声超高的千金净雅、U牌、大王、网易严选、名创优品、轻生活等等，快来看看有没有你用的那一款。这次都是分批到并且分批上身的，所以没能拍全家福了，gif拼了一张本次评测选品我们按照实际使用需求，将夜用卫生巾按照长度分为300-400mm和400mm（含）以上两组。在有调App内点击可查看大图。评测选品均购自电商平台旗舰店、自营店铺、线下品牌店；乐而雅安睡裤作为此次评测的对照组，与各卫生巾进行对比。初选评测维度和筛选本次评测分两轮进行，第一轮评测维度分为主要维度和参考维度，根据结果选出表现较好的进入第二轮；第二轮我们将晋级选手送检到专门的检测中心进行透气性能检测，同时进行了真人主观实测。主要维度包括柔软度、渗透速度、反渗程度、吸收能力、防侧漏情况、以及耐磨程度；参考维度包括打开方便性、黏着性、基础参数（长度）、添加气味。主要维度柔软度姨妈巾用在那么重要而柔嫩的部位，首当其冲的就是它们的柔软度啦。评测方法由两位摸遍所有抽纸也棉柔巾的小姐姐，用手腕内侧较为敏感的部位反复摩擦卫生巾表面100下、进行主观感受，并按照柔软性打分。让小姐姐试试你够不够柔软~计分方法渗透速度当“血崩”之时，一款卫生巾的吸收、渗透速度怎么样，决定了它究竟是“吸血小天使”还是“啥都吸不进塑料布”。评测工具电子天平、蒸馏水、氯化钠、碳酸钠、丙三醇、苯甲酸钠、色素、羧甲基纤维素钠、标准媒剂、胶头滴管。划重点！本次评测我们优化了评测方法，严格按照GBT8939-2008卫生巾（含卫生护垫）中规定的卫生巾渗透性能测试用标准合成试液的配方，模拟经血主要物理性能配置出合成试液并进行评测。图为GBT8939-2008中对于标准合成试液的配方要求。所有配方要求试剂准备妥当，一场“格格巫”式评测开始在即。评测方法取等量合成试液匀速挤在卫生巾内置吸收层处，至表面没有流动液体，记录所用时间。计分方法反渗程度吸收完了并不代表就完事儿了，很多时候“吸完血”的卫生巾表面还会出现回渗的现象，说白了就是表面返潮、渗出血来。评测工具合成试液、胶头滴管、厨房纸、一定重量的大烧杯。评测方法吸收了等量合成试液的卫生巾放置10min后，在卫生巾表面铺一张厨房纸，并将相等重量、盛满水的大烧杯放在纸上静置5s，移开烧杯、观察厨房纸上水渍并做记录。计分方法从左到右分别为评分5-1分。吸收能力很多妹子在经期前几天的晚上总是睡不踏实，究其原因就是量大怕漏，没人想经历这种“血染的风采”，这就需要考验卫生巾们的吸收量到底怎么样啦。评测工具合成试液、胶头滴管。评测方法将卫生巾以45度角倾斜并固定，在卫生巾吸收层处，使用带有刻度的注射器缓慢推出合成试液，直至卫生巾吸满液体，在卫生巾尾部出现几乎要漏出液体，此时记录注入的试液毫升数。计分方法由于我们将选品分成长度为300~400mm、和400mm以上两组，以满足妹纸们不同时期的需求，在这里的计分量级也有所不同。图为部分吸满试液的卫生巾遗照。防侧漏情况如果说姨妈是大boss，那么侧漏就是“容嬷嬷”了，很多时候卫生巾明明还没有吸满，身下就留了痕迹，这个锅妥妥就是侧漏的！评测方法在评测吸收能力的同时，观察合成试液是否会扩散到侧翼边界之外。计分方法耐磨程度对于晚上睡觉不老实的妹纸来讲，一款耐磨性差的卫生巾很可能会起絮成球，影响使用感不说，更可能造成娇嫩肌肤不适、发痒过敏等。评测方法用手背代替屁屁和娇嫩部位，在卫生巾表面反复摩擦100下，对摩擦后的表面情况进行记录。疯狂擦擦擦（头向左歪90°可以得到招财猫小爪爪一只哦~）计分方法参考维度打开方便性也就是卫生巾打开到底方不方便，包装完善的卫生巾更卫生，过度包装、不好拆包就适得其反了。评测方法将所有卫生巾逐一拆包，记录需要几下能够将卫生巾完全拆开。图为一款全面包裹、让人拆到“崩溃”的卫生巾。黏着性某些卫生巾可能拥有过于独立的灵魂，导致出现难以黏在内裤上的情况、黏了就掉，说白了就是“怎么都不行”。评测方法将卫生巾黏在纯棉内裤上，考虑到有时会将卫生巾黏歪，需要再次黏贴，我们对卫生巾也进行了两次黏贴检测。基础参数（长度）卫生巾的长度也必不可少，基本上所有妹子都会根据自己的需求等因素，来选择不同长度的夜用卫生巾。评测方法实际查看、并记录每款卫生巾的长度。添加气味有些卫生巾是自然无味的；有些由于加入了一些中药成分，难免会带有一些味道；而有些卫生巾则加入了香精，让它闻起来有些香味。一般来说，有气味的卫生巾存在导致肌肤过敏的风险，敏感肌的妹子们一定要慎选哦。评测方法逐一拆开每款卫生巾闻是否有添加的味道，并做记录。初赛结果经过了上面的评测，我们得到了这样的结果表格。结果表一，有调App内点击可查看大图。表中标红款为通过第一轮评测、进入决赛款选手，标绿款为第一轮评测中得分低的“吊车尾选手”；由于大部分卫生巾都没有气味，我们将添加了气味的卫生巾信息统一记录在备注栏中；各项评测只对评测款负责，不代表各品牌产品全貌，评测结果不具备法律效力。第一轮总分=柔软度x0.2+渗透速度x0.15+反渗程度x0.15+防侧漏情况x0.15+吸收量x0.2+耐磨性x0.15我们认为，一款合格的夜用卫生巾应满足以下几个条件：主要评测维度的分数均≥3分；总分＞4分；无其他黏着性不良、有破损等硬伤。经过上面的九层筛选，300-400mm组共有9款、400mm以上组共有5款，共计14款夜用卫生巾进入更为严苛的专业送检、及真人实测的决赛环节。决赛评测维度和结果经过初审的14款卫生巾，实际透气性如何、真人使用感受又怎么样呢？不经过终极考验、怎能脱颖而出！透气性卫生巾内置吸收材料有不同、薄厚有差异、制作工艺不一样，自然透气性也有好有差。好的咱不说，不透气的卫生巾使用起来，跟塑料布的感觉基本没差！评测方法根据GBT5453-1997纺织品、织物透气性的测定规定，我们将晋级的14款卫生巾送到天纺标检测认证中心进行专业透气性检测。在规定的压差条件下，取每种样品的10处区域，测定一定时间内垂直通过试样给定面积的气流流量，计算出气流速率（mm/s），气流速率越高、说明透气性越好。噔噔噔噔~检验报告大合照。放松时间到~头向左歪90°，来看给14款卫生巾检测透气性能的仪器皂片！筛选条件由于14款夜用卫生巾透气性气流速率平均值为3mm/s，我们认为只有高于平均值的，才能算得上是优秀的选手。真人主观实测此外，评测君更是找来了12位处于姨妈期的妹子，睡了七天七夜，选出真正好用的夜用卫生巾！评测方法每位评测员被分到7款夜用卫生巾，在姨妈期亲身使用、进行对比，并给出对卫生巾的喜爱程度排名；计算每款卫生巾的平均排名，并转换成5分制。也就是下表中的“真人实测指数”。发给各位妹纸们实测的部分姨妈巾合影。决赛结果结果表二，有调App内点击可查看大图真人实测指数满分为5分，分数越大越好；我们将透气性数值在3mm/s以上、真人实测指数在3分以上的4款在表中标黄，作为最终推荐款。经过评测员们的亲身对比和认真打分，有4款选手脱颖而出获得了我们的推荐，快来看看哪些才是真正好用的！购买指导来来来，超稳超棒的老司机姨妈之友闪亮登场！有调App内点击可查看大图#有调之选乐而雅超安心F系列超长夜用卫生巾社会我F系，柔软又能吸！质感超亲肤、对娇嫩肌肤hin友好，宠妹实力派；全能选手：材质不致敏、超耐磨、不侧漏，睡觉不老实也没顾虑； 
很憨厚的体型，厚实、尾翼宽大、同时透气又好，用起来很安心；长度够用，吸收又多又快、不易反渗，你的夜晚从此由它守护！雪姨：就是我平时会用的款啊，对皮肤友好，非常柔软！非常亲肤！非常舒服！而且很长，宽大厚实，直达腰际，睡觉安心！满分满分，会一直一直用下去的！Yana：吸收很快、又软软的，整体十分贴合肌肤，有种睡在云端的舒适感。我睡觉容易翻身，以前姨妈期会很紧张睡不好，这款不用担心那些、完全没问题，从此每晚睡觉都能做甜甜的梦！苏菲（尤妮佳）超熟睡柔棉感立体护围超长夜用卫生巾纤维柔软细腻，适合对表面舒适度要求高的“豌豆公主”； 
用起来很舒服、没有什么存在感，吸进的都会渗到背面，表面干爽无负担；价格亲民、性价比高，无论线上、线下都很容易买到。大吉：特别特别特别长！薄厚刚刚好，舒适度偏上，不是量多的时候用都觉得浪费了。另外这款卫生巾表面非常柔滑、而且比较耐磨，完全不会有内芯被磨得露出来的情况，这一点很好，我很满意啦。发发：拆开包装最大的感觉是——真长，后边几乎和内裤边齐平，但尾翼侧边设计不是太好，睡醒之后，后边的加长尾翼会稍稍变形和移位，不过在接受范围里。质感亲肤感人、存在感低，吸收没的说，量特别大的时候会选择这款。#性价比之选云南白药日子棉柔亲肤苦参氧护夜用卫生巾老黄牛一样的姨妈巾，吸了多少都能保持表面干爽，没有反渗、侧漏的烦恼； 
含有中草药成分，因此带有一点中药味儿，介意的妹纸们需慎选；棉柔质感很舒服，同时也超耐磨，不用担心结块、硌得慌； 
同规格选品中很便宜，虽然吸收量不是超优秀，但一般量不多也的夜晚也够用啦。三金：拆开后能闻到有淡淡中药味道，我个人算比较喜欢；表面有瞬吸贴，棉面凹凸明显、能够防止侧漏，实际使用感受吸收力良好。查看了下价格也很亲民，妥妥代替之前用的贵爱娘。阿Dai：我晚上的量不是很大，所以这款卫生巾的尺寸设计是我个人觉得最合理的，自带的中草药味能遮盖腥味，背胶好贴、不是那种不容易黏牢的货色，实际使用起来不会侧漏也很舒适。#可以一试苏菲（尤妮佳）日本进口超熟睡极上夜用卫生巾追求生活质感的妹子必选，表面极细超柔，摸起来就像一个“软妹子”； 
能够很好地贴合肌肤，吸收量大、吸收快，而且不易反渗，表现拔群；需要注意的是，实测过程中有一位妹子对它过敏啦，易过敏的需慎选。芊芊：应该是我用过的表面触感最柔软、最舒服的卫生巾了，睡觉时也不会漏，十分服气。整个晚上都比较干爽，不会有那种湿哒哒、身陷水洼的感觉，我在第三天晚上用的这款，早上醒来后面还有一大块是干净的，看来还挺能吸的嘛。橙子：第一次用这么软的卫生巾，本来还担心容易变形、睡觉会漏。结果出乎意料：不侧漏，完全不侧漏，晚上睡觉不担心翻身的问题了！写在最后希望每个妹纸在姨妈期都能睡得安心、睡得安稳！本期夜用卫生巾评测到此完结！你还有什么想让我们评测的？快来评论区大声告诉我们。本文首发于有调App