问题：﻿2019 考研心态崩了怎么办？ NA
话题：﻿教育、考研、考研计划、考研复习、调整心态
回答：﻿考研，是门技术活，心态崩了就容易断崖式放弃。花了2.5个小时写下过来人的看法，希望对大家有帮助。20190214更新：补充下个人情况，普通本科土木专业，在校成绩中等，英语水平六级考两次次压线过，考985土木全日制学硕，英语一，数学一。（文末有英语作文彩蛋）（已把英语翻译更新）（请收藏的人点个赞再走吧，我这么辛苦，爱你们）我也是个心理素质差、在高难度问题面前容易心态崩溃和放弃的人，后来在读研期间放弃过和崩溃过，还间接为此失去了女朋友。现在想来，其实核心是自己的学习方法、做事方法错误导致。如果非要问心态崩了怎么办？那么就是：改变自己错误的学习方法和错误的思维。先说失败经验：我是14年辞职考研的。其实12年大四时我也考过一次，当时就是心态崩了。主要是学习方法不对导致，专业课很难，我又是自己一个人在自己学校学，没有太多方法指导，埋头死学又学不会，效率低，导致分数提不上去，随着考试日期逼近，以那时的心理素质，只能去网吧打游戏真三国无双来麻痹自己，恶性循环，最终在考前一个月放弃了。下面是成功的经验总结：2013年一个人辞职考研，感谢南航的开放校园，给了我去图书馆和考研教室同大部队一起复习的机会。1、考研教室：考研教室的氛围对我这种心理素质一般的人，非常重要。所以，建议一定要跟大部队一起，顺便认识两三个朋友。2、考研培训班：强烈推荐给自控能力差的人。因为是辞职考研，对数政英已经忘了，所以报名了一个暑期强化视频班，同样是很多人一起听，早早就要上课，否则一个人自己买个视频真的很不容易坚持啊！3、复习策略：大体跟着考研辅导班老师讲的走就可以了。由面到点，先难后易，遇到不懂的千万别放一放留着以后一起解决，要立刻请教身边同学，这才是最高效的，否则不懂的雷一多，成绩一定很难提高。4、专业课：往年真题很重要，该校本科生如何解题也很重要，请教已考上的学长学姐很重要，很有可能他一句话就能帮节省一个月的复习时间，你所有章节都要复习，哪怕过去都没考。（后来14年厚脸皮去别人宿舍跟考上的学长沟通后，竟然发现当初自己12年觉得极其困难的有限元矩阵章节，其实压根非常非常简单，反而是当初忽略的动力学章节，其实才是考研的重点和难点）5、复试：（总结太耗内力，后续再聊）真题非常关键，如能搞到，可能花三天时间就能拿第一第二。回校园复习非常关键，心理素质差的就别在家假装复习了，你要真有这本事，本科就是985清华北大了。跟上一届请教经验非常关键，考什么，别明明考英语听力你又不准备，别瞎几把复习不考的，英语口语更是要反复默写，别到时候看到面试老师就结巴。跟老师吹牛逼时候，要说自己梦想是做大学老师，做研究，联系老师时要做功课，表明自己特别感兴趣他那行当，自己的成绩单要把跟报考专业相关的课程标出来，表明自己多么认真学习以后不会出现毕不了业的情况。（当时我查到自己初试分数很差，根据以为比例甚至我都没机会复试。那时候我感觉整个人都塌了下来，但是我不甘心，所以即刻去学校复习，只要学校没发复试名单就不能放弃自己！毕竟没钱，那时自己又租了一个450一月的极其破的隔间，痛苦的时候就一个人在小屋子里买烟抽，两根一起抽，确实能缓解，然后顺便关注调剂信息，后来峰回路转我可以复试了，就每天看书看卷子，每天四点多睡不着就躺在床上背诵英语面试的自我介绍，因为出租房太差我很少洗澡，再后来，就是一步一步都认真对待，还是录取了。）6、过程中负面情绪怎么办？当然是到湖边走走，运动运动，打打球，睡睡觉，跟异性研友聊聊天，吃点零食好吃的，看电影之类啦。再者，就是一旦你很痛苦，一定是技术问题，是自己学习方法问题，要跟别人交流！7、后期心态崩溃怎么办？凡事尽力而为！能考几分算几分！凡事尽力而为！能考几分算几分！凡事尽力而为！能考几分算几分！不要想过去的事情，把过去都翻篇，把今天当做第一天来筹划后续每天的复习安排。放心吧，真的看运气的，一定要尽力去完成考试，而且每年差别极其大，985都是如此，有可能去年380分，今年只要330分！初试运气至少占30%！你不去考试，不就便宜其他人了？如果你的目标专业就10个人报名，今年5个没考试，你不考不是很亏？！再者，工作后，学校不重要，重要的是入行，是给自己一次学习未来就业方向知识的机会，国内但凡是有硕士培养点的，都是可以做到的，只要你能力强，哪怕找工作被歧视，但是只要你能力强，以后跳槽去好公司也是分分钟的事，一般无非是跳槽好公司工资不会增加呗。这是后话。此外，复试如果按我的方法，从刚考完初试就准备，也必能增加几倍的概率。好吧，我还有大招。如果你们看到了这一行，算你们走运。因为我下面的文字将会给你们考研英语成绩提高5-15分。我送你们一个一周内快速拿高分的考研英语作文绝佳秘籍。我本人自己做真题和模拟的时候，英语阅读理解五个一般错三个，总分得45就不错了，但是我14年还是考了67分，原因就是作文给我的优势，而且我压根没有花费多少时间在作业复习上面。7.1目标：行成一套属于自己的、充斥着晦涩难懂又地道的词藻和句式、字数300～400字的万能废话模板。7.2模板：任何类型的说明文、议论文都可以用同一个模板的，只留首尾中间几个地方空格留着填主题相关的中心词句，其他通通使用高水平的废话来作为模板。什么只有这样，才能让国家社会如何如何才能让每个人每个孩子如何如何，字数一定要多！你看看考研卷子的行数，一般200字只能写半页，我们的目标是写一页写不下还要写到第二页！来源就是：各类英语作文书啊，阅读理解里呀，多翻翻那种旧作文书，一大堆啊。7.3使用：考前每日默写，考试期间拿到卷子，先翻到大作文，草稿纸上把中心词汇、句子写两个填到模板空格里，然后就开始疯狂默写出400字的晦涩难懂的地道英语废话作文。争取10分钟解决，小作文如果憋不出来，也随便把大作文里拿出一个40个字的废话高端句子句式就足够了。然后把大量时间留给阅读理解。2018年1128更新彩蛋：补充自己的英语作文模板草稿（正式背诵版找不到了）：第一段翻译：这是一幅多么动人的图片啊，在图片里——横线处描述一下图片——，它引起了每个人的注意。更重要的是，这副图背后的含义告诉我们——横线上写主题句——，多么意味深长啊！第二段翻译：第一眼看上去不咋地，但实际上很有深意。图片反应的是一个当今社会中的普遍现象。伴随着社会经济发展和人民生活水平提高，越来越多的人群坚持：——忽视主题句词的重要性——或者此处直接写主题句——，这些人更可能拥抱这种观点：即在当今这个充满变化的社会中，坚持——主题词——是过时的，这不但不明智，而且有害于啥啥（不认识这几个单词了）。第三段翻译：相反，另一群人认为：——分三类主题句——。而且，这是一件任何事而不是一件明智的事情，去对——主题词——视而不顾。第四段翻译：在我看来，从上面讨论过的内容判断，我们可以安全自信地说，——主题词——的重要性不能被忽视。我认为，现在是时候去采取有效和实际的措施去：1、坏现象类：引起人们社会责任感去整治有害现象（具体单词不认识了）。2、好品格类：引起大家对主题词的注意。3、利弊类：引导大家认真客关地看待问题。破折号这个目标还是蛮有挑战的。第一，对于个人，我们应该意识到——主题词——的重要性。第二，对于管理者，这个是很关键的：去提倡建设社会保障体系和遵守社会公德，以及呼吁人民去——主题词句短语——。而且，需要建立一套有效的政府政策，只有当政府和公民们采取了有效的努力，我们才能保持一个更加和谐的社会和拥抱一个更加光明的未来。下面是后来读研上英语课，发现一些模板错误：下面是从阅读理解中摘抄的好句子，准备用到自己万能模板里的：ps:最后多嘴一句，那些没成功过的、甚至完全失败的经验答案就别浪费时间看了了。pps:少玩手机少上网，少上知乎多看书，到了教室即关机飞行，多出去操场走走散散心，祝各位取得好成绩，也能收获一段无悔的半年学习时光。ppps:有600多人你们光收藏不点赞真的好嘛？我刚发现别人作文模板在卖几百一份，我这级别至少价值一千了吧，如果对你有帮助，还请点赞呀呀（捂脸）Pppps:有人说推免人数太多，自己明显分数低，想放弃。其实，你要清楚自己为什么考研？就图个名头心理爽那可以不考了，但如果想换个行业、多三年时间探索自己的兴趣、三年时间去玩玩、三年时间看看书，那么为什么不努力考高一点，然后调剂个好一点的学校呢？先入行，再找好工作。2018年12月1日更新：其实工作后，面临巨大困难，我又变成了一个幼稚的小学生。作为一个很穷的人，在生活的巨大压力下，我同样时刻面临着“心态崩了怎么办”的问题。二线城市房价两三万起步，首付就要一百万起步，哪怕不买房去租房子，也并不是说你不需要具备一百万的资产就能活得好。结婚生子、上学、养家、看病，这些大山压着，就必须要快速赚钱，快速快速再快速。每天早出晚归地加班加点工作，除了睡觉就是工作，可工作能力却进步缓慢，工资少的可怜，心态能不崩吗？考研心态崩了可以不考，活着的心态崩了呢？最近有点累，所以略有感慨。相对而言，当初考研的心态崩，当初的压力，在赚钱的压力面前，简直就是小儿科。希望2020年的12月，可以做一个税后年入30万的经验分享。土木类可以参考我另一个答案：土木工程真的走下坡路了吗？如果大家累了需要消遣，可以帮我也回答个问题吗？如下：年轻男性到底要具备什么样的外在条件才能谈恋爱并结婚？如果大家想咨询我问题，可以关注我，关注我的人我会帮你解答问题的哦！（小小吸粉广告）