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问题：﻿怎样才算一份好的书单？ NA
话题：﻿书籍推荐、阅读、书籍、人文abc
回答：﻿1、是自己感兴趣的。我之前也跟过我喜欢的大V看一些我觉得逼格特别高的书，结果不是看不懂，就是看不懂。我觉得一个年龄段有一个年龄段的兴趣点，不一定非要强迫自己看一些苦大仇深的所谓经典。2、适合自己的。与自己的发展方向相契合的，让自己有所感悟的，而不是读完茫茫然不知所云。3、往往自己的老师、同龄的大牛推荐的会更加适合自己。自己身边优秀的人往往会根据你的喜好给你推荐一些书籍，这些比较容易符合你的阅读趣味。
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话题：﻿书籍推荐、阅读、书籍、人文abc
回答：﻿1.适合自己的书单，能够满足自己的某种需求，可以提升自己技能（可以是专业技能，也可以是其他技能）的，可以优势互补的。
2.不仅仅是心灵鸡汤，而是能为自己的内心注入一种力量的书单。或能够契合内心，或能够带给你久违的感动，或能够温暖你的心，或能够让你重新对生活充满希望，或对人与人之间的关系有新的认识，或能让你产生动力的书单。
3.能够带给你一种全新的角度，去看待问题，思考问题，解决问题。
4.能够激发你的创造力，带给你某种灵感。
5.能够让你发现自己，认识自己，让你自省，让你平静。

个人觉得没有绝对好的书单，只有相对好的书单，就如同世上没有绝对的好人，只有相对的、且符合自己价值观、能打动自己让自己认同的好人。

这是我的一点想法，如有不足，请大家多多指教，谢谢喽！
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回答：﻿写书单的人，至少全部都读过。
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回答：﻿首先一份书单应该是为人提供帮助、指引门径的。那么必须考虑到对象的需求，而且应当有一个循序渐进的次序，这是最基本的。书名应该是书单最基本的构成要素了。由此可以延伸出选取此书的理由、对书名的补充（包括作者、出版社、版本信息和提要等）、阅读方法以及书名的分类排列问题。这几处都是可以看出书单本身质量的地方。书名本身所书名本身所代表的书籍的信息量，也是权衡书单质量的重要指标之一。评价标准的话，自然是需求契合度排在第一位的（即是否符合你的要求），这个指标的主观成分很高，但样本群体增多的时候，还是相对客观的。此外，若能提供书籍的其它信息及阅读方法，还有阅读的先后次序，那么就能称得上善了。可以参考梁启超先生的《读书指南》。当然，如果对该领域有一定了解，知道书名本身所代表的书籍的信息量的，就可以对该书单做出更加客观的、精准的评价。
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回答：﻿赞同，不推荐书单，每个人的眼界，眼光不同，所以喜欢看的书不同，我看的书不多，但是我知道我喜欢看哪种类型的书，比如，《红楼梦》我读不下去，一半都没有读完就弃书了，一直安静的躺在我办公室的抽屉里，甚是对不起红楼迷。再写沈复的《浮生六记》我却读的下去。也是看的非常去入迷，再去说说，《小王子》，《追风筝的人》，《偷影子的人》等等，这几本都是豆瓣推荐排名前几名的书，而且也都被打上人生必读的书的标签。。。完全不同领域的书，同一本书，看的人不同，看的内容也有所不同。关键在于个人，如果一本书你不喜欢读，逼自己读下去，反而这本书对你来说是负担，是任务，读的也不用心，建议，先定位喜欢哪方面的书，再去列书单。。。当然《红楼梦》我也会在闲暇之余认真看进一点。不要急于读完一本书，也不要想读完这本书你学会了什么，一本书改变不了一个人，知识都是日积月累的。。加油吧！！！！
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回答：﻿自己喜欢的，且，读的下去的
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回答：﻿适合自己的风格的书籍才是最好的书籍
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回答：﻿喜欢的书且有营养
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回答：﻿入门书籍还是该方面精通的人推荐比较好（请为我开一扇窗~）不是别人拟定的，而是根据自己的兴趣长期逐步增加的（该死，历史读不完啊！那只能摸着兴趣这块石头过河咯~）书单是无形胜于有形的，是变化的（谁天天拿着那张破纸、代办事项啊，跟完成任务似的，搞得每天惭愧、内疚、自责~哀家看你怨气颇重，近来为何事所累？）书单是由浅入深、由深入广的，而不是由广入深的（诶，经济学耶~#198292929小时后#嘿，还与政治密切相关呢~#33567天后#额，历史还真是醍醐灌顶诶#让我再战5000年#）书单是不叫书单的（叫什么呢？随你好啦！反正我是不会告诉你我的叫《人类可有终级奥义之无字天书补完密令代号23》╮(╯_╰)╭）------------------------------------------------------------------Bingotime，个人愚见，仅供参考~
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回答：﻿哎…书单，我觉得howtoreadabook后面的一长串可以称神了吧…不过书单最好个人化一点，从一堆书中挑出“私人定制”的那一份才是王道。
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回答：﻿拙见：书单，听起来想药方，要有主题也好无主题也罢，最怕就是乱开方子。可以轻小而美也可以强撸灰飞，可以学术研究也可以休闲娱乐。最怕就是为了书单而书单，胡吃海塞也不知道其中书单中各本书之间层次错落。读书最大的成本不是买书的钱，而是时间成本，读之前问问为什么，不管是积累学习还是找找乐子打发时间，先给自己提一个问题，然后通过阅读这些书能让自己对这个问题更加了解（确实不能保证看了就有答案）。比如：“想知道人类的起源”，“想知道二战历史”，“想知道好玩有趣的笑话”等等。书单本身没有好坏之分，高下立判在于药到病除。不怕没有奔跑，最怕是没有方向。
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回答：﻿有一两本看过的非常喜欢的，有三五本有所耳闻的，有一本与自己很对路但一直擦肩而过的，不要太多，多的东西让我恶心
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回答：﻿看完目录，想看的书，有作者真实情感的书，文字优美的书，这些在我心中就是好书
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回答：﻿个人认为一份好书单，里面的内容必须围绕一个中心。比如我最近想了解西方经济学，那书单里，就是各种关于西方经济学的好书推荐，包括曼昆的经济学原理，国富论等等。诸如哈佛大学教授力荐的100本书，此类书单，个人认为就没什么阅读的必要了。
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回答：﻿引用我的男神一句话：“我从来不会给年轻人列书单。为什么？原因很简单。世界上的好书太多了，我自己都一辈子看不完，我怎知我列的书单就是最好的、最适合他们的？再说了，你就算列了书单，他们也不一定回去看。看书也是讲究缘分的。你遇见一本好书，好好把它读完，也是好的。遇见一本不怎么样的书，扫一扫，也是好的。”我始终觉得，给自己定计划，要看什么书、一个月内要看几本书都是不现实的。真理浩瀚，你近一分，有一分的欢喜。有的人一辈子就读三本书——《马列主义》、《道德经》、《红楼梦》也是探索到大智慧了。要是实在不知道哪里找好书，豆瓣读书、凤凰卫视的开卷八分钟等等渠道都可以找到好书。别怕自己的书不够好。书这种东西，哪有好坏之分呢。对了，我的男神是他他叫梁文道。为他新书做个广告：《关键词》我发誓我和他除了粉丝与男神没有丝毫关系和利益牵扯，本篇不是软文营销！
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回答：﻿倪匡书单第一年，先看旧体文。一步跨入古文，很难，经旧体文过渡，事半功倍。所谓旧体文，就是半文不白的那种文体。从小说看起：四大名著、金瓶梅、封神榜、众多的演义、公案小说、官场现形记、三言两拍、蜀山剑侠传、四杰传、兼读清、民国正史和野史、若根本没兴趣，那便休了。若看出味道，就有一分光了。第二年，正式进入文言文的世界，当读的书仍以趣味为先，它们是：聊斋志异、世说新语、清朝野史大观、明季北略、明季南略。聊斋是世界最好看的短篇小说集，内容包罗万有，文字简洁流畅，是文言文入门必读书，可先拣短的看，更易渐入佳境。看这些，若觉并无是处，那事便休了。若大觉有趣，二分光矣。门敲开，跨门坎。要读的书如下：唐人小说、唐宋传奇、古小说钩沉、中国小说史略、历代笔记小说选（全套，好像是商务或中华版）、本草纲目（书中有极多有趣杂记故事）、徐霞客游记、读史方舆记要、搜神记、酉阳杂俎、太平广记以及可以接触到的所有小说笔记，历代正史野史，看到哪里是哪里。起步喽！中华古文宝库，硕大无朋，放眼望去，但见霞气氤氲，难觅底蕴，各色宝光交缠，腾那舞跃，目眩五色，心神激荡。陡见不远处有一巨宝，光芒万丈，直冲汉霄，飞扑攫之，拥入怀中。忽闻异声曰：小子幸哉！此乃人类文化十大瑰宝之一，功能涤心灵，化尘俗，一旦拥有，终身受用！低头一看，宝上两字：唐诗。《全唐诗》收唐诗四万多首，当然不必也不可能全读。方法是选三五十出名诗人，读他们的诗集兼熟识他们生平。每日读五首左右，熟读感触特深者一首，要能背诵如流。两年，可读三四千首，背七八百首，差可矣。唐诗中极多典故，必备工具书是《全唐诗典故辞典》，湖北辞书出版社，那是宝钥兼极品好书。两年业余时间熟悉唐诗之后，当然是词了。唐、五代、宋，词的世界绚丽无比，读法和唐诗相同，选出名词人（他出名，必有道理）的作品，每天读五首左右，要熟背自己心爱的，两年间背上两三百首，则虽守着窗儿，亦可吟哦自娱，不怕独自怎生得黑，乐何如之。经四载浸淫，只要不是像我那样因有学习功能障碍而不分四声，应该可以试试作诗填词了，当然必须先学基本方法，有许多书可供参考，不赘。更可以和同好联句，倍增趣味。还有不少衍生的游戏，如以诗词来创制谜语；如巧问趣答（问：孔雀为何东南飞？）问答皆用诗句，又如错问正答，等等，都非常好玩。唐诗宋词向上溯，有汉赋楚辞诗经，向下流，有元曲戏剧，五者都要涉猎，也要两年。元曲、元剧都简洁易明，比很多流行曲的歌词更好懂，一读就可琅琅上口。汉赋虽坚涩，也宜诵读，要专注的是楚辞，以屈原为主，先读九歌、九章，再读离骚，天问最后，闲来翻阅诗经，高吟《民亦劳止，汔可小康》，不亦乐乎。诗词文读了，转头读史。一部二十四史，是一生一世的事，业余，当然只能翻翻而已，人生苦短，无可奈何。但《资治通鉴》却可详读，建议原文和柏杨白话版并读。柏杨七十岁那年发愿白话化资治通鉴，历时十年而成，我认为是造福学子的一大功德，再辅以他的《中国人史纲》，一年光阴，也就报销了。文后读史，史后又读文，就进入《子书》的天地了。先秦诸子的思想论述文章，是古文化的精华，深邃博大，只有浩渺宇宙，差可比拟。老庄孔孟列告韩非……，论述所包，无穷无尽，任何一篇都足以令人皓首穷之，业余接触，只能略读，择性所近者稍为深入，足矣。我自六十多年前接触老庄，至今，懂了吗？连日来排书单，其实没必要。只一句话就够：你爱看的书，就是你该看的书。书海浩瀚，总有你爱看的，那就看。不爱看的，别浪费生命。若看了古文就惹气，那就看今文。看书的主要目的，是在看的过程得到快乐，享受阅读带来的乐趣，那乐趣是越看越浓的。十年业余读古文，所得阅读乐趣之多，肯定非同小可。
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回答：﻿最适合提升个人认知观的9本读物|2016年我的精选书单本文作者/张辣汤公众号：辣汤谈学习决定一个人是否已成年，并非仅仅依赖于他的年纪。很多父母总认为，当孩子成家了，就意味着他已经是成年人了。虽然听起来有些可笑，但在生活当中，这样的父母比比皆是。我总能听到很多父母们指责自己的孩子做事有多么的不成熟，想法有多么的天真幼稚。但如果回过头来看看做父母的他们所作出的决策，你会发现其实他们也做出了很多不成熟的决定。如果将我们每个人的大脑比作是一台电脑的话，那么这台电脑就需要更新自己的操作系统，这样才能够跟上时代的演变。可惜的是，我们每天都在更新手机上的APP，却很少有人更新过自己赖以生存的操作系统。语言学家曾说过：本质上，我们人类就是概念的产物。如果一个人脑子里没有某个概念的话，大脑定然不会倾向去想有关这个概念的事情，更不会去做与这个概念相关的事情。比如，之前我总认为“成长”是我所要追求的最理想目标。经过一年多的学习，最近我才发现，在成长之上的还另有目标。那就是——成长率。对于普通人而言，能够保持持续成长已经相当容易了。但对于那些优秀的人而言，他们所要追求的是，在保持持续成长的过程中，还有想尽办法提升个人成长率。一个人的认知高低将决定他的未来。以下这9本书是我2016年阅读众多书籍中，对我认知提升最有效的读物。我相信，当你读完这些书之后，会发现一个全新的自己。我称之为“我的重生”。01《影响力》如果你像我一样，是一个很容易感情用事的人。那样我建议你应该仔细研读这本书《影响力》。坦白讲，正因为我轻易感情用事，所以经常会遭到别人的欺骗。有时候我恨不得骂自己蠢得要死，简简单单的一个圈套，如果能够停下来思考1分钟，定然不会犯这样的错误。这本书指出了，我们生活当中所遇到的骗局，只要留心观察，还是能够避免掉进此类陷阱的。罗伯特•西奥迪尼（RobertB.Cialdini）是美国亚利桑那州立大学的教授。他是全球知名的说服术与影响力研究权威。此书浓缩了他多年来的精华。这本书围绕六大原则展开详述的，它们分别是互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺。这些原则在我们生活中经常发挥出意想不到的效果。02《Guns,Germs,andSteel:TheFatesofHumanSocieties》相信绝大多数人认为，天赋是与生俱来的。但事实真正这样吗？在我阅读这本书之前，我确实是这样想的。但这本书狠狠的抽了我一个耳光。所谓的天赋更可能的是来自于外界所具备的资源。产石产玉的地方，出现的雕刻家就是比别的地方多；靠海边居住的人，出现会游泳的人就是比没有靠海边生活的人多。UCLA的教授JaredDiamond在详述一万三千年前全球各地发展水平都差不多之后，开始尝试着解释最终的发展速度差异从何而来？答案是：由于资源不是均匀分布的。比如，能产钢的地方，必然在冷兵器时期占据优势，获得更大的版图。03《成功，动机与目标》你相信聪明是天生的吗？你相信笨蛋永远不会变得聪明吗？你相信自己在某个科目上，永远都无法突破吗？也许你开始怀疑自己的能力，怀疑自己是否真正能够实现目标。但是你始终要明确一点：对自身优劣势的信念在极大程度上决定了你制定的目标。这本书告诉我们，人其实能够分为两种：表现型和进取型。“表现型”人格的人，他们首要关注的是“做这件事情是否是我擅长的”，如果不是，他们就会选择回避。“进取型”人格的人，他们只在乎“做这件事情对我的成长是否有帮助”，如果有，即使是让自己暂时出丑也无妨。04《思考的艺术》有这样一句话：人群当中有80%的人惧怕思考，15%的人认为自己在思考，真正思考的人只有5%。很多时候你以为自己正在思考，实际上并非如此。更多的情况下，你根本没有思考。思考看似时间简单的事情，但执行起来并非我们所想象般那样容易。人群中拥有高质量思考的人，少之又少。思考是一门艺术，需要我们静下心来学习。这本书揭开盖在思考头上的神秘面纱，从而让人们更加了解思考的本质。并且它能够帮你打破思维的局限，克服在思考过程中所遇到的障碍；学会运用判断性思考方式思考问题，审视生活中所存在的重重困扰。05《你的生命有什么可能》电影《阿甘正传》中，阿甘的妈妈常对他说，“人生就像一盒各式各样的巧克力，你永远不知道下一块将会是哪种味道。”我对这句话的理解是，我们每个人的生命都存在很多“可能”。无论你是否认同，但我始终这么认为。在这本《你的生命有什么可能》里，我寻找到了我未来的样子。这本书理性的解释了“为什么懂了这么多道理还是过不好一生？”由于你只是知道的是道理，并未将道理转化为能力，进而将能力转化为才干，所以你这辈子，只知道这么多道理，还是过不好这一生。改变人生的不是道理，而是道理之后的行动。06《把时间当作朋友》不论是金钱，荣誉，影响力，资产，知识......这一切都是通过长期的积攒而来的。如果你对现阶段的自己不满意，这只能够表明你以往的积累不足。没什么可抱怨的，继续积累呗！一切值得去做的事情，都值得长期去执行下去。这本书讲述了一个再朴实不过的道理：人生一切源自于积累。选择做正确的事情，远比把事情做正确要重要的多。很多时候，并非是自己不努力，而是自己在一开始就选择了错误的方向。结果只会是，越努力越可怕。人生本身就是一场不断的选择题，所以在行动前的选择是至关重要的。把时间当做朋友就是极其正确的选择。07《思考快与慢》人群中，大多数人倾向于高估自己的能力。他们总认为自己比别人优秀，即便是做同一件事情，也会比其他人做的好。但往往是由于他们把事情想的太过简单导致把事情搞砸了。心理学中的认知偏差在每个人身上不可避免。至少能够通过知识降低所犯生的概率。这本书共分五部分，第一部分讲述的是通过双系统进行判断与做出决策的基本原理。（系统1和系统2）第二部分对判断启发法的研究作了更新。第三部分描述了我们大脑中说不清楚的局限：我们对自己认为熟知的事物确信不疑，我们显然无法了解自己的无知程度，无法确切了解自己所生活的这个世界的不确定性。第四部分重点是在决策制定的性质和经济因素为理性的前提下讨论经济的原则。最后一部分是近期研究中关于两个自我的区别性描述，即经验自我和记忆自我。08《超越感觉》总会在聚会中听到这句话：“跟着感觉走，准没错！”真是这样吗？我真不觉得。实际上我们的感觉往往并非那么准确，跟着感觉走，勉强讲是需要具备条件的。至少你得称得上是这个领域上的专家，否则免谈。听书名你也能够了解一二。本书是通过判断性思考（我更喜欢称之为独立思考）来审视我们所认知的感觉。每个人观察世界时都有其独特的视角和特有的方法，而且，人类忽略这种主观方面的任何一个观点都是一种扭曲。09《学会提问》从小到大，不论是老师，还是家长都鼓励我们勇于提问。本质上这是件好事，但可惜的是，大多数人根本不会提问。并且对于很多问题，缺乏判断性眼光看待，评价此问题。更多情况下，只会选择盲从。只有理性的思考问题，才能够在找到正确的答案。只有当你提出建设性的问题，才会获得有价值的答案。本书致力于，通过对问题深思熟虑，不为感性和无事实根据的传闻所左右，尽力理解那些价值观和我们背道而驰的人的分析推理方式，克服偏见对判断的影响，这样才有可能得出更为正确、理性的结论。不谦虚的说，以上这9本书籍，对于我来说，它们带领我进入一个全新的世界。并且在我最最迷茫的时刻，为了点燃了一盏照亮未来的道路。它们赋予我勇气继续向前行驶，使我懂得了人生的道理。不抛弃，不放弃自己的人生！我确信，它们也会为你带来这种从未有过的快感和勇气。希望你不要错过这次认知升级的机会。机会是留给早早准备的人。
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回答：﻿严锋（1964-），复旦大学中文系教授、科学杂志《新发现》主编。此外，他还是随笔专栏作家、资深电脑游戏玩家与IT产品评论家。冷峻之眼看“阅读”提起书单，大家一点儿都不会陌生。不知道自己该看什么书的时候，书单总是最直接便捷的选择。从各大报纸杂志的权威书单，再到类似比尔盖茨、扎克伯格冬夏季书单，再到“2018年你必读的20本书”，“是女人就该读的15本书”，各种title层出不穷，想要高效找到一份读书列表，不是难事儿。当然，也有一些作者，对书单本身就持有一种怀疑。如作家阿来就表示过，读书讲的是缘分，讲的是私人化阅读体验，书单没有必要。但不可否认的是，书单似乎与生俱来一种“必读性”，它在我们平常的认知里，是选择困难的出口，是读者书荒的解药。而今天要说的这位复旦中文系教授严锋，却偏偏不按常理出牌，给读者开具了一份“不必读”的书单。之所以称之为“不必读”，是因为他以其冷峻之眼，犀利地指出那些多余而浪费时间的无用之书。不走寻常路，争议在所难免。这个无视常理的生猛举动，不仅招致众多冷眼非议，还被媒体断章取义，以致各种删节版本流传网络，反倒忽略了作者的初心和本意。《见字如面》重新将严锋教授写给读者的这份“不必读”书单的原版还原，为的就是能够在庸碌浮躁之间，能够重新激发起读者对于择书的那份独立思考，不会迷失在茫茫无边的书单泡沫之间。对人生产生影响的书是有限的我们常言“学海无涯”，似乎多即是好，无涯便得投入无止境的时间。严锋教授却道，人生有涯，与其浪费在不值得的书上，不如多读些经典来得更好。这就像微信朋友圈，通讯录再是上千人，僵尸粉居多，其次点赞之交，根据邓巴定律来看，真的称得上朋友的人数上限也就那么150个，死党级个位数也算了不起。这与书是同一个道理，像许子东老师所说，对你人生产生影响的作品，不会超过一百五十本。也许我们并没有一个具体数量的标尺，但它一定是具有限度的。信息时代，大量内容的涌入，若丧失辨别之力，就如同在海上漂流，无法泊岸，只能淹死。严锋教授在这封信里一共提及八点“不必读”，对应八种被他剔除的书籍类型。大致可以分为：1.除了四大名著、《金瓶梅》《儒林外史》《聊斋》、三言二拍以外，很多中国古典小说不必读。2.绝大多数从1949年到1976年的中国当代文学作品不必读。3.很多当代中国人写的历史小说不必读。4.绝大多数西方通俗小说不必读。5.所有名著的续书不必读。6.一些古老的哲学著作不必读。7.所有的成功学、心灵学、鸡汤类书都不必读。8.所有阴谋论的书不要读。从择书看独立思考严锋教授大胆的“不必读”书单，引起了不少的争议与讨论度。除了7和8的共识性以外，其中大部分的观点都被不少读者反驳或修正。许子东老师就在第二现场提出自己的观点，他认为在古典小说的范畴，《海上花》也是一个不能被忽视的经典。历史小说里，也有不少回溯历史的经典，比如陈忠实的《白鹿原》、莫言的《生死疲劳》等。严锋接受对于“不必读”书籍切中要害的“吐槽”，不仅是一种择书方式，更有趣的是引发了不少读者在公共语境的讨论声音。而这愈发让我们明晰，在这个时间成本昂贵、高度定制化的时代，每个人都有不同的需求，阅读亦不能报以“一刀切”的态度以待。书单的泛滥与需求的猛增，反而代表着读者对自我主动选择的放弃，平时不怎么读书，想走捷径的心态，反映着一种被动的“投喂”心理。对于自诩爱书之人的我们，或许也该进一步反思，我们对知识的汲取，是否已经从独立吸收转向被动摄入？既然明确我们阅读的有限性，那我们在主动择书的时刻，是否可以以一种更加睿智的方式去选择呢？或许严锋教授的这封信背后，激起的是对阅读本身这件事更深刻的思考。在这个碎片化阅读当道的时刻，以一份“不必读”的书单入手，打破自己固定的思维疆界，重拾阅读的兴趣与探索，又何尝不是一件好事呢？附：信件原文这里提供一份我心目中不必读的书的清单严锋写给读者2017年8月5日人生有涯，千万不要不加选择地读书，这里提供一份我心目中不必读的书的清单。首先我从来不认同开卷有益这种说法。读书并非开卷有益，有些书无益，有些书无聊，有些书还有害。读书要做减法，从前如此，现在更如此。现在读书的时间本来就被微博微信挤掉那么多，剩下的就更要小心使用了。信息时代，如果什么都看，人就被信息淹死了。专业阅读与非专业阅读的差别非常大。专业人士需要搞清楚与自己研究相关的一切文献，有趣无趣都得看，也是没有办法。非专业人士就没有必要受这个罪了。所以对于专业人士推荐的书，非专业人士也要长个心眼，别听见风就是雨，也许他的蜜糖，就是你的毒药。我也不认同要多看经典的空泛说法。很多经典的意义，仅仅是一种历史意义，它们推动了历史的发展，照亮了人类的道路。但我们对之顶礼膜拜就可以了，今天就不用真的去读了。比如哥白尼的《天体运行论》，牛顿的《自然哲学的数学原理》，康德的《宇宙发展史概论》等等。我是中文系的，所以主要谈谈文学方面不要读的书。第一，很多中国古典小说不必读。我这么说会激起很多人的强烈反感，但小说真的不是我们的强项。具体原因这里就不展开了。除了四大名著、《金瓶梅》《儒林外史》《聊斋》“三言二拍”以外，好的真是不多了。比如《封神演义》，人物刻板，情节单一，思想陈腐，盛名之下，其实难副。我这辈子最后悔的一件事，就是在年轻时写了一本《封神演义导读》，那时候真是太缺钱了。第二，绝大多数从1949年到1976年的中国当代文学作品不必读。这段时期的作品，非文学的因素占比例太大，而这些非文学因素也已经时过境迁，今非昔比，所以，不必像我们小时候那样饿急了什么都吃，捡到碗里都是菜了。第三，很多当代中国人写的历史小说不必读。历史小说是最难写的小说之一，需要经历、学识、性情、沉浸，最吃细节、韵味、笔力、文字功夫，这些对于当代中国人来说，尤其困难。比如有一位非常有名的历史小说作家，描写一位晚清宦海沉浮几十年的封疆大吏：“激动得两眼闪动着泪花”，“两双滚烫的大手紧紧地握着”……我的天呀。第四，绝大多数西方通俗小说不必读。因为真正好看的也就那么少数。请注意，我这里说的还仅仅是好看，还不是好。绝大部分都是垃圾，真正的垃圾，包括许多知名作家和知名作品。比如有位号称头号畅销的作家，这位先生是垃圾中的战斗机。第五，所有名著的续书不必读。无论古今中外，名著的续书都很失败，都完美解释了一句成语的含义叫狗尾续貂。道理很简单：此作者非彼作者。第六，一些古老的哲学著作也不必再读了。这条会引起很多人的强烈反感。但哲学著作往往很晦涩，有很多功能又正在逐渐被科学所替代，所以也可以在很大程度上淡出普通读者的视野了。文学青年动不动就海德格尔如何，维特根斯坦如何，胡塞尔如何。恕我直言：你看得懂吗？我年轻的时候，把别人谈恋爱的时间都用来啃哲学了，结果什么也没啃出来，只啃出个晚婚。第七，所有的成功学、心灵学、鸡汤类书都不必读。骗人的，没用。第八，所有阴谋论的书不要读。骗人的，有害。
问题：﻿怎样才算一份好的书单？ NA
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回答：﻿有种，有料，有趣。书目：托夫勒《未来的冲击》。有料，有趣。未来正以指数曲线速度袭来，不是每个人都准备好了应对。后工业文明和工业文明、农业文明的社会制度、法律制度、家庭制度都是不同的。以后我们需不需要家庭还是一个待解的问题。无论如何，这世上存在一种以未来看世界的思维模式，存在一个研究未来的学科：未来学。马斯洛《动机与人格》。有料，有趣。弗洛伊德研究的是病人，病态，所以弗氏的心理学是相对消极的心理学。马斯洛研究的是另一群人，那些被称为完善人格完美人格的人。马氏的心理学和弗氏有基础的不同。另外，你看了书后会知道，马斯洛需求层次与一般人的简单理解不同。麦克卢汉《理解媒介》。有料，有趣。当时花了三天把这本书看完，非常激动。轮子是脚的延伸，媒介是人眼睛耳朵的延伸，互联网是人意识的延伸。这是多么具有颠覆性的视角。叔本华《人生智慧录》。有料。存在很多种看人生的方式，叔本华是被标签悲观的一种。而我以为，大多数人都过于乐观，所以他的悲观更可能接近于客观。弗洛姆《爱的艺术》。有料，有趣。我们知道知识需要学习，技能需要学习，但很少人去学习怎么爱。爱不是找一个人的问题，爱是一种能力，需要学习。王朔《过把瘾就死》。有趣。都说王朔是痞子，其实他本是一个纯真的人。刘震云《温故一九四二》。有种，有料，有趣。蒋介石在那个位置面临很多问题，河南饥荒饿死百万人与其他问题相比，究竟是多大一个问题，他会权衡。是非的评价总是很简单。当年明月《明朝那些事儿》。有种，有料，有趣。从朱元璋讲到朱由检，几百年云烟。朱棣，朱允炆，丰臣秀吉，王阳明，张居正，孙承宗，袁崇焕，努尔哈赤，李自成，朱由检，一群有意思的人。阿来《尘埃落定》。有料，有趣。人不一定要太聪明，木秀于林风必摧之，这正是道德经教导我们的。罗兰巴特《恋人絮语》。有料，有趣。爱情是什么，爱情被解构后好像什么也不是。阿兰德波顿《爱情笔记》。有料，有趣。远看是小说，近看是哲学。朱苏力《法律与文学》。有料，有趣。现在流行跨界，朱苏力从文学作品切入，分析古代的制度。被我们批判的封建制度，原来是如此合理。罗素《哲学问题》。有料。外在世界很可能是不存在的，休谟用理论说明了这一问题。托马斯库恩《科学革命的结构》。有料。科学不是一成不变的，存在范式对范式的取代。而决定什么范式取得主流地位的，不是科学。科学并不必然高于宗教，科学可能是另一种宗教。张培刚《农业与工业化》。有种，有料。张培刚先生上世纪三四十年代就开始思考中国的工业化城市化问题，我们呢？除了批判政府，我们对这个当今人类历史上最大的问题有什么见解？奥拓布劳恩《中国纪事》。有种，有料，有趣。奥拓布劳恩我们在历史书上见过，他就是李德。讲共产党的早期历史，张国焘的出走，毛怎样一步步登上王位，巩固自己的权力。当事人的回忆远比教科书的口号有可读性，最重要的是，它提供了另一种视角。奥修《生命的真意》。有料。对道德经的阐释，可能无人出其右。他说，人人都想要刚强，想要第一，你可以柔弱，你可以最后。从宇宙的角度看，柔弱和刚强，第一和最后并没有人所理解的那种不同。贾雷德戴蒙德《枪炮、病菌与钢铁》。有料，有趣。这本书基本上对我历史观的正本清源。如果说教科书的历史是一种为统治服务的历史观，这是另一种。或者可以叫科学的历史观。以人类诞生以前的地理生物气候为起点，这样一种解释文明的发展演进方式，与进化心理学有颇多相似之处。
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回答：﻿.1923年，清华大学有一批即将留学海外的学子，想在短时间内迅速地积累国学常识，对国学有一个大概的了解，但苦于不是专治经世的学人，无法找到最合适的门径。于是，他们向胡适先生求教，希望他能开出一份「无论学机械工程的，学应用化学的，学哲学文学的，学政治经济的，都应该念，都应该知道」的国学书目。胡适先生列出了一份名为《一个最低限度的国学书目》的书单，刊登在当月的《清华周刊》上，没想到甫一登出就引起很大的讨论。主要的原因，是因为胡适之先生学问虽然做得好，可惜这份书单列得实在是有问题。第一个问题，是这份书单实在是过于庞大。这份书单收录了190种书目，注意，这里的量词用的是「种」，而不是「本」或者「卷」，因为里边有类似于《朱子全书》《全唐诗》《全上古三代秦汉三国六朝文》这样的巨型套装丛书。不妨去搜一下单单这三套书有多少册，估算一下就算一天十二个小时不吃不喝，这三套书要花多少时间读完。其他种类的书籍，也动不动就是某某全集，某某全书。胡适先生曾说「这个书目不单是为私人用的，还可以供一切中小学校图书馆及地方公共图书馆之用」。一个人的入门阅读书单，讲究短而精，图书馆的藏书书单，讲究博而全，这本身就是一种矛盾。第二个问题，是这份书单包含的领域不全，这份书单由三大部分组成：工具之部、思想史之部、文学史之部，按照传统的四部分类法，这份书单包含了经、子、集，而在四部中占有重要位置的史书，却仅有《左传》和《战国策》作为文学类被收录。欲求入门国学，怎能不对中国历史有个基本的了解呢，胡适先生如此忽略史书，实在是个问题。第三个问题，是在某些领域下，所列书目又过多，不符合「入门」或「最低限度」的标准。比如在190种书目中，有佛学类书籍24种，比如其中有梁启超的《大乘起信论考证》，这是论述一部佛教典籍真伪的著作。还有像《异部宗轮论书记》，这是有印度人所写，介绍小乘佛教十二部的产生、主张与发展的著作。佛家在中国国学中的地位，虽不能说不重要，但是把这些书籍列入国学入门学生的「必读」的书目中，似为不妥。另外，书单中列举了十三种小说，包括不仅有四大名著，还包括《儿女英雄传》《九命奇冤》《水浒后传》，这些书目是否能作为中国国学的代表，也有待商榷。第四个问题，就是这份书单仅列举了书目，却没有相关的指导，比如一套《全唐诗》何其浩大，初学者必然无从下手，不知道从哪里读起。所以面对这份问题很多的书单，清华学子们觉得并不满意，便又向梁启超先生求教，梁先生对胡先生这份书单，也颇多微词。于是他给出了一份自己的推荐书单，名为《国学入门书要目及其读法》。这份书单基本上修正了胡先生书单中的所有问题，选择的书目数量适中，范围广泛而有代表性，每种书目下有简短的介绍，并附有读法和参考书目。比如《论语》《孟子》二书下边的介绍是这样：《论语》为二千来国人思想之总源泉，《孟子》自宋以后势力亦与相埒，此二书可谓国人内的外的生活之支配者，故吾希望学者熟读成诵，即不能，亦须翻阅多次，务略举其辞，或摘记其身心践履之言以资修养。《论语》、《孟子》之文，并不艰深，宜专读正文，有不解处，方看注释。注释之书，朱熹《四书集注》，为其生平极矜慎之作，可读，但其中有随入宋儒理障处，宜分别观之。清儒注本，《论语》则有戴望《论语》注，《孟子》则有焦循《孟子》正义最善。戴氏服膺颜习斋之学，最重实践，所注似近孔门真际，其训诂亦多较朱注为优，其书简洁易读。焦氏服膺戴东原之学，其孟子正义在清儒诸经新疏中为最佳本，但文颇繁，宜备置案头，遇不解时，或有所感时，则取供参考。戴震《孟子字义疏证》，乃戴氏一家哲学，并非专为注释《孟子》而作，但其书极精辟，学者终需一读，最好是于读《孟子》时并读之，既知戴学纲领，亦可以助读《孟子》之兴味。焦循《论语通释》，乃摹仿《孟子字义疏证》而作，将全部《论语》拆散，标准重要诸义，如言仁，言忠恕……等，列为若干目，通观而总诠之可称治《论语》之一良法且可应用其法以治他书。右两书篇页皆甚少，易读。陈沣《东塾读书记》中读《孟子》之卷，取《孟子》学说分项爬疏，最为精切，其书不过二三十页，宜一读以观前辈治学方法，且于修养亦有益。其他书目下也各有指导，哪些篇目宜背诵，哪些篇目宜熟读，哪些篇目宜摘抄，哪些篇目宜浏览，都标注得清清楚楚，让初学者也不会感觉茫然。这份书单里虽然也有像二十四史这样卷帙浩繁的超巨型套装书，但在书目下，梁先生给出了细致的读法指导：《通鉴》、《通考》，已浩无涯涘更语及彪大之《二十四史》，学者几何不望而却走？然而《二十四史》终不可不读，其故有二：(一)现在既无满意之通史，不读《二十四史》，无以知先民活动之遗迹；(二)假令虽有佳的通史出现，然其书自有别裁。《二十四史》之原料，终不能全行收入，以故《二十四史》终久仍为国民应读之书。书既应读，而又浩瀚难读，则如之何，吾今试为学者拟摘读之法数条。一曰就书而摘。《史记》、《汉书》、《后汉书》、《三国志》，俗称四史，其书皆大史学家一手著连，体例精严，且时代近古，向来学人诵习者众在学界之势力与六经诸子埒，吾辈为常识计，非一读不可。吾常希望学者将此四史之列传，全体游览一过，仍摘出若干篇稍为熟读，以资学文之助，因四史中佳文最多也（若欲吾举其目亦可，但手边无原书，当以异日）。四史之外，则《明史》共认为官修书中之最佳者，且时代最近，亦宜稍为详读。二曰就事分类而摘读志。例如欲研究经济史、财政史，则读《平准书》、《食货志》；欲研究音乐，则读《乐书》、《乐志》；欲研究兵制，则读《兵志》；欲研究学术史，则读《艺文志》、《经籍志》，附以《儒林传》；欲研究宗教史，则读《北魏书·释老志》(可惜他史无之)。每研究一门，则通各史此门之志而读之，且与《文献通考》之此门合读。当其读时，必往往发现许多资料散见于各传者，随即跟踪调查其传以读之，如此引申触类，渐渐便能成为经济史、宗教史……等等之长编，将来荟萃而整理之，便成著述矣。三曰就人分类而摘读传。读名人传记，最能激发人志气且，于应事接物之智慧，增长不少，古人所以贵读史者以此。全史各传既不能遍读(且亦不必)，则宜择伟大人物之传读之，每史亦不过二三十篇耳。此外又可就其所欲研究者而择读，如欲研究学术史，则读《儒林传》及其他学者之专传；欲研究文学史，则读《文苑传》及其他文学家之专传。用此法读去，恐之患其少，不患其多矣。又各史之《外国传》、《蛮夷传》、《土司传》等，包含种族史及社会学之原料最多，极有趣，吾深望学者一读之。让大家依照自己的兴趣和学力，从中挑选合适的篇目来阅读，这样，虽然二十四史卷帙浩繁，但是学者想要攀登这座高峰也并非不可能。在书目最后，考虑到上边那份书单所涉书目还是太多，梁先生又从书单中精选出25种，作为「最低限度」的必读书：右所列五项，倘能依法读之，则国学根柢略立，可以为将来大成之基矣。惟青年学生校课既繁，所治专门别有在，恐仍不能人人按表而读。今再为拟一真正之最低限度如下：《四书》、《易经》、《书经》、《诗经》、《礼记》、《左传》、《老子》、《墨子》、《庄子》、《荀子》、《韩非子》、《战国策》、《史记》、《汉书》、《后汉书》、《三国志》、《资治通鉴》(或《通鉴纪事本末》)、《宋元明史纪事本末》、《楚辞》、《文选》、《李太白集》、《杜工部集》、《韩昌黎集》、《柳河东集》、《白香山集》。其他词曲集随所好选读数种。以上各书，无论学矿、学工程报……皆须一读，若并此未读，真不能认为中国学人矣。以上这么一段学界小往事，分享给大家，作为我对于「好书单」的态度。●●●●●欢迎关注我的微信公众号「章鱼读书」，查看更多关于读书的文章。回复「书单」，给你看我的精选书单。回复「读书」，给你看我的高效读书方法。
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回答：﻿有不少朋友留言跟我要书单，索性回答一下这个问题作为回应。我读书不算少，偶尔推荐一半本书，但从来不敢给别人列书单，因为水平不够，即便看过书也不一定能够得上推荐。我只认可一种书单，就是文献综述式的书单。为防有朋友不知道文献综述长什么样，咱们现编一个。《地沟油萃取工艺考》（1）地沟油在食品工业中具有重要意义，路边摊主A的作品《地沟油的意义》一文中列出了地沟油的四个作用分别是……。（2）因此地沟油的萃取一直是业界所关心的问题。（3）首先是基本原理的研究。供应商B的研发团队在《地沟油萃取原理》一文中指出萃取的原理是……。供应商C团队提出了不同意见，在他们的文章《地沟油萃取基础》中批评了B团队的研究，指出原理实际上是……。B和C谁对现在学界未有定论。（4）其次是工艺的开发，黑作坊E注册了专利《一种地沟油萃取技术》，黑作坊F在此基础上总结了《地沟油萃取生产线》，是当前的主流技术。（5）最后是地沟油利用，路边摊G总结了地沟油的五种用法，发表了《地沟油的妙用》。路边摊H曾经写过《地沟油使用风险与法律实务操作》。路边摊I在《与卫生部检查部门的十二种斗争方法》中也讨论了隐蔽使用地沟油的问题。（6）这个领域当前还有两个问题没有解决，一是核实萃取机理，二是如何缩短工艺中第三环节第五步的分离时间，这个问题供应商J在《沉淀时间三问》中做了探索，但其技术尚不能工业应用。如果你要了解地沟油，这就是你所需要的书单，我也可以把上面提到的所有文章都列出来甩在你脸上，显得我很牛，但没有用，一点儿用也没有。好的书单，有以下特点：围绕一个主题展开。我尚能接受“我的2015书单”这种随性的单子，至少人家实诚，写明了是随性记录一下，但不能接受“改变人生的一百本书”，“政治经济学经典100本”这样的单子，主题太宽泛了。至少也得是“地沟油萃取工艺考”，“当代主流经济学派代表作”这么细的话题，才能有真知灼见。必须有点评。见第4段，“是当前的主流技术”，那些胡乱罗列图书名字的人，敢不敢检出来一本书拍着胸脯说“是这个领域最重要的一本书”？展示各本书之间的逻辑关系，或者说书本在这个领域内的位置。第6段，供应商J致力于解决一个前沿问题，但没解决好，书单里有没有“谁的作品是在某某的基础上想干一件什么事儿”这样的话？大概率会有一些非本领域的书。第五段，《与卫生检查部门斗争的十二种方法》，就不是本领域的，但对本领域的发展做出了重要贡献。我所见到的学科，未有不从其它领域汲取养分者，如果一个人真的对本领域有深刻认识，至少是读过这些书的。就和大学新生从零开始学计算机，第一课是学微积分和线性代数，这个课程设计者叫懂行，第一课上来就是按字母顺序排列排第一的算法，这就是二把刀。有争议。第三段，供应商B和C就打起来了。一个领域，不可能没有不同意见，要都是一片和谐，那也没什么发展价值了。有些人列的书单，列了观点A的书，不列观点B，这不是把人往沟里带吗？哦，有可能他只看过观点A的书。我的意见是，没有读过反对观点A的书的人，不足以推荐观点A。好的文献综述，比一些文献还要有价值，因为它是提纲挈领的，对写作者的水平要求很高。说某领域学者埋头苦干发的都是影响因子3、4的期刊，某大牛总结点评了他们的工作，发了一篇7的期刊，说起来像个段子，但有其道理在里面。标准这么高，说得好像世界上绝大多数书单都没有价值。是的，绝大多数书单真的没有任何价值，网上不少鼓吹自己读书多、一年读了多少本的人，堆砌出来的书单，好似干货，实则无用。好在人一辈子也读不了几本书，遇到那么一两张有价值的，足够了。
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回答：﻿这个答案将从逻辑的角度来回答——怎样才算一份好的书单《儒林列传·辕固生传》里，记载着一段道家黄生对儒家「汤武受命」的质疑，里面有着我这篇答案想要讨论的对象——类比。辕固，齐人也。治诗，孝景时为博士。与黄生争论于上前。辕固，山东人，儒生。专门研究《诗经》，汉景帝时期，在朝堂当博士。这一天，在汉景帝面前，儒家辕固与道家黄生争论上了。黄生曰：「汤武非受命，乃杀也。」「商汤和周武，哪里是奉什么天命，而是杀害夏桀和商纣的凶手。」固曰：「不然。夫桀纣荒乱，天下之心皆归汤武，汤武因天下之心而诛桀纣，桀纣之民弗为使而归汤武，汤武不得已而立，非受命（而）为何？」「不对。夏桀和商纣，是有名的暴君，荒淫无度，祸乱天下失尽民心。百姓中没有谁被强迫，都是自愿归顺汤武，汤武不得已而替天行道，成为帝王，不是受天命又是什么？」黄生曰：「冠虽敝必加于首，履虽新必贯于足——何者？上下之分也。今桀纣虽失道，然君上也；汤武虽圣，臣下也。夫主有失行，臣不正言匡过以尊天子，反因过而诛之，代立南面，非杀而何？」「帽子再破，也是戴在头上的；鞋子再新，也只能穿在脚上——为什么？『规矩』。夏桀和商纣，虽不仁义，可毕竟是帝王；汤武再贤明，也是臣下。现在，人主有过错，臣下不是帮助他改正错误，而是杀死他，并取代他的位置面南而立，不是弑篡是什么?」固曰：「必若云，是高皇帝代秦即天子之位，非邪？」「照你这么说，本朝高祖皇帝取代暴秦，反倒是错的了。」于是，上曰：「食肉毋食马肝，未为不知味也；言学者毋言汤武受命，不为愚。」汉景帝本来在旁边，眼见自己的祖宗刘邦，也被牵扯进来。只好站出来发表总结陈词。汉景帝说：「马肝有毒不能食用，你吃马肉不吃马肝，人家不会以为你不懂吃。同样的道理，『汤武受命』这话题很敏感，你做学问不提『周武王以臣子身份推翻君主』这点，而谈周武王贤德，别的学者不会认为你是傻瓜。」------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------引用上面这段辩论，不是要讨论谁对谁错，谁输谁赢。我要说的是，请注意——「帽子再破，也是戴在头上的；鞋子再新，也只能穿在脚上。同样的道理，桀纣尽管失道，百姓认为他是破君主，而汤武得道，百姓认为他们是好臣下，可是君主就是君主，臣下就是臣下，臣下弑篡君主，就好像鞋子穿在头上一样滑稽可笑。」这是黄生的类比。「你是说，君主就是君主，臣下就是臣下？那么本朝高祖（本是秦臣）倒也是弑君篡位的乱臣贼子，滑稽可笑了。」这是辕固的反击。辕固杀了黄生一杆回马枪。这杆枪，不是别的，也是类比。类比是依赖相似度而进行的推理方式。推理如下：「我们对自己生活的世界中某件事、某个道理（甲）所知甚多，而另一件事感兴趣的事（乙）看起来和甲在某些方面非常相似，如果甲和乙这两件事或者这两个道理，在一个或多个方面相似，那么很可能他们在其他方面也会非常相似。」所以，这则故事里，还有汉景帝的类比——「『汤武受命』这话题不好，好像马肝，既然好吃嘴不吃马肝，别人不会以为你不懂吃，那么学者不讨论『汤武受命』别人也不会以为你傻逼。」------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------概念介绍完毕，讲回正题：「XXX（书名），挺不错的，你去看吧，我想对你应该会有帮助」。我曾用上面的句型向朋友们推荐过很多本书。朋友们也用类似的句型向我推荐过一些书。仔细审视这句话，在这句话里面，没有多余的信息。我是说，这句话只有结论——挺不错、有帮助，而没有挺不错的理由，也没有有帮助的原因。却暗含，「上文提高的逻辑」——类比。我们能够成为朋友，我们彼此有相像的地方，有相似的价值观。在以往的相处中，我们发现，我们喜欢或不喜欢的东西很多都是相同的，因此（推荐的一方，推定），我们肯定也同样喜欢看XXX这本书。所以，这本书，我会去看，不是因为真的「很好看」。我没有看过，我根本不知道，好看在哪里；你也没有提供足够的信息，让我判断这本书，是不是，我感兴趣的内容。这本书，我会去看，是因为作为我的朋友的「你」，说很好看。我决定去看这本书，是因为我们以前建立起的亲密关系和信任关系（对品味的信任以及对你拥有的阅读经验的信任）。如果仅仅因为「我」，你去看了一本书，而这本书不仅是你不感兴趣的，而且根本无法帮到你的，到头来发现不值得你为这本书花费时间，那么我会愧疚——我的判断力出了问题，却因为友谊的存在，浪费了你的时间。向陌生人推荐一本书时，没有朋友关系作为类比的基础，用这样的句式向别人荐书，就更不靠谱。对于一本书，一个负责任的推荐，应该是充分说明理由的。提供充足的理由，将书中的不足与亮点摆出来，让对方作决断。既增强了己方的说服力，又节省了对方下判断的时间。在这个前提下，无论对方读或者不读，读之后收益或者发现不值得，那都是对方基于充足的信息所下的决断，我无需愧疚。除非我推荐时提供的理由、摆出的不足和亮点出现了错误。这，就是我认为推荐者应负起的「推荐的责任」。所以非常赞同@金渡江的答案——没有写推荐理由的书单都是耍流氓。
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回答：﻿我浏览了知乎上关于书籍推荐的10个问题15000多个回答，整理出一份高频出现书单，按照出现频率进行排序筛选，在此列出前20部小说，简介前十。这个书单整整花费我一周时间。注：完整书单有240多本，已转化为word文档，需要的前往微信公众号回复：“521”即可。这份书单是将十个回答中，每个问题下1000多个回答，按推荐次数排序筛选出前50本书，然后再将这五十本书进行排序，去除重复。书单的目的是自我成长书籍参考，比自己盲目一本一本寻找靠谱，也希望这些书能带给我人生带来方向。以下为前十简介：1、《三体》——刘慈欣文化大革命如火如荼进行的同时。军方探寻外星文明的绝秘计划“红岸工程”取得了突破性进展。但在按下发射键的那一刻，历经劫难的叶文洁没有意识到，她彻底改变了人类的命运。地球文明向宇宙发出的第一声啼鸣，以太阳为中心，以光速向宇宙深处飞驰……四光年外，“三体文明”正苦苦挣扎——三颗无规则运行的太阳主导下的百余次毁灭与重生逼迫他们逃离母星。而恰在此时。他们接收到了地球发来的信息。在运用超技术锁死地球人的基础科学之后。三体人庞大的宇宙舰队开始向地球进发……人类的末日悄然来临。2、《活着》——余华《活着(新版)》讲述了农村人福贵悲惨的人生遭遇。福贵本是个阔少爷，可他嗜赌如命，终于赌光了家业，一贫如洗。他的父亲被他活活气死，母亲则在穷困中患了重病，福贵前去求药，却在途中被国民党抓去当壮丁。经过几番波折回到家里，才知道母亲早已去世，妻子家珍含辛茹苦地养大两个儿女。此后更加悲惨的命运一次又一次降临到福贵身上……3、《1984》[英]乔治·奥威尔《1984》是一部杰出的政治寓言小说，也是一部幻想小说。作品刻画了人类在极权主义社会的生存状态，仿佛一个永不退色的警世标签，警醒世人提防这种预想中的黑暗成为现实。历经几十年，其生命力日益强大，被誉为20世纪影响最为深远的文学经典之一。4、《平凡的世界》——路遥这是一部全景式地表现中国当代城乡社会生活的长篇小说。《平凡的世界(套装共3册)》共三部。作者在近十年问广阔背景上，通过复杂的矛盾纠葛，刻画了社会各阶层众多普通人的形象。劳动与爱情，挫折与追求，痛苦与欢乐，日常生活与巨大社会冲突，纷繁地交织在一起，深刻地展示了普通人在大时代历史进程中所走过的艰难曲折的道路。5、追风筝的人12岁的阿富汗富家少爷阿米尔与仆人哈桑情同手足。然而，在一场风筝比赛后，发生了一件悲惨不堪的事，阿米尔为自己的懦弱感到自责和痛苦，逼走了哈桑，不久，自己也跟随父亲逃往美国。成年后的阿米尔始终无法原谅自己当年对哈桑的背叛。为了赎罪，阿米尔再度踏上暌违二十多年的故乡，希望能为不幸的好友尽最后一点心力，却发现一个惊天谎言，儿时的噩梦再度重演，阿米尔该如何抉择？故事如此残忍而又美丽，作者以温暖细腻的笔法勾勒人性的本质与救赎，读来令人荡气回肠。6、小王子小王子是一个超凡脱俗的仙童，他住在一颗只比他大一丁点儿的小行星上。陪伴他的是一朵他非常喜爱的小玫瑰花。但玫瑰花的虚荣心伤害了小王子对她的感情。小王子告别小行星，开始了遨游太空的旅行。他先后访问了六个行星，各种见闻使他陷入忧伤，他感到大人们荒唐可笑、太不正常。只有在其中一个点灯人的星球上，小王子才找到一个可以作为朋友的人。但点灯人的天地又十分狭小，除了点灯人他自己，不能容下第二个人。在地理学家的指点下，孤单的小王子来到人类居住的地球。7、《百年孤独》[哥伦比亚]加西亚·马尔克斯《百年孤独》是魔幻现实主义文学的代表作，描写了布恩迪亚家族七代人的传奇故事，以及加勒比海沿岸小镇马孔多的百年兴衰，反映了拉丁美洲一个世纪以来风云变幻的历史。作品融入神话传说、民间故事、宗教典故等神秘因素，巧妙地糅合了现实与虚幻，展现出一个瑰丽的想象世界，成为20世纪最重要的经典文学巨著之一。1982年加西亚•马尔克斯获得诺贝尔文学奖，奠定世界级文学大师的地位，很大程度上乃是凭借《百年孤独》的巨大影响。8、《红楼梦》——[清]曹雪芹著/高鹗续以宝黛爱情悲剧为主线，以四大家族的荣辱兴衰为背景，描绘出18世纪中国封建社会的方方面面，以及封建专制下新兴资本主义民主思想的萌动。结构宏大、情节委婉、细节精致，人物形象栩栩如生，声口毕现，堪称中国古代小说中的经典。9、围城《围城》是钱钟书所著的长篇小说，是中国现代文学史上一部风格独特的讽刺小说。第一版于1947年由上海晨光出版公司出版。故事主要写抗战初期知识分子的群相10、黄金时代—王小波这是以文革时期为背景的系列作品构成的长篇。发生“文化大革命”的二十世纪六七十年代，正是我们国家和民族的灾难年代。那时，知识分子群体无能为力而极“左”政治泛滥横行。作为倍受歧视的知识分子，往往丧失了自我意志和个人尊严。在这组系列作品里面，名叫“王二”的男主人公处于恐怖和荒谬的环境，遭到各种不公正待遇，但他却摆脱了传统文化人的悲愤心态，创造出一种反抗和超越的方式：既然不能证明自己无辜，便倾向于证明自己不无辜。于是他以性爱作为对抗外部世界的最后据点，将性爱表现得既放浪形骸.....另外附上一份简陋书单：如果你不知道读什么，不如先把这些读完吧。需要完整书单的前往微信公众号：郭郭教主]，回复“521”即可领取…另外还准备了200本电子书，关注后回复“书籍”即可得到。咱能点个赞再走吗？
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回答：﻿至道学宫白云先生提供的书单：（大家点个赞吧，每次发书单收藏数总是大于点赞）中国篇一、易家大道根源书《河图》《洛书》《易经》二、黄老庄道家三圣书之至道四经《黄帝内经》《黄帝阴符经》《道德经》《庄子》三、孔孟荀儒家三圣书《论语》《易传》《春秋》《诗经》《尚书》《孟子》《荀子》《礼记》四、管商韩法家三圣书《管子》《商君书》《韩非子》五、先秦诸圣书《素书》《列子》《黄帝四经》《吕氏春秋》《鬼谷子》《鬼谷子阴符本经七术》《楚辞》《离骚》《汤液经法》六、中医四大经典《黄帝内经》《难经》《伤寒杂病论》《神农本草经》七、兵家之武经七书《孙子兵法》《吴子兵法》《六韬》《司马法》《三略》《尉缭子》《李卫公问对》八、春秋三传《春秋左传》《春秋公羊传》《春秋谷梁传》九、史家绝唱书《史记》《汉书》《后汉书》《资治通鉴》十、华夏诸圣贤书《新语》《谏迎佛骨表》《盐铁论》《太极图》《指玄篇》《无极图》《张载集》《朱子语类》《周易外传》《黄书》《尚书引义》《永历实录》《春秋世论》《噩梦》《宋论》《中国人的精神》《毛泽东选集》十一、明察之书范文澜《中国通史》徐大椿《医学源流论》外国篇尼采《悲剧的诞生》《不合时宜的考察》《人性的，太人性的》《漫游者和他的影子》《曙光》《快乐的知识》《重估一切价值》《查拉斯图拉如是说》《善恶的彼岸》《道德的谱系》《权力意志》《偶像的黄昏》《看哪，这个人》马克思《德意志意识形态》《共产党宣言》《资本论》《哲学的贫困》弗洛伊德《梦的解析》《图腾与禁忌》《弗洛伊德自传》胡塞尔《现象学方法》《生活世界现象学》《欧洲科学的危机与超越论的现象学》海德格尔《存在与时间》《林中路》《尼采》雅斯贝尔斯《苏格拉底、佛陀、孔子和耶稣》《大哲学家》《悲剧的超越》德里达《马克思的幽灵》《德里达中国讲演录》《解构》福柯《词与物》《临床医学的诞生》《癫狂与文明》德勒茲《千块高原》《反俄狄浦斯》《尼采与哲学》《德勒兹论福柯》巴塔耶《色情史》《色情、耗费与普遍经济》《文学与恶》《爱华妲夫人及其它》布朗肖《文学空间》《从卡夫卡到卡夫卡》《变异的思想》《最后之人》《等待，遗忘》《那没有伴着我的一个》《黑暗托马》《死刑判决》马尔库塞《单向度的人》《爱欲与文明》本雅明《单行道》《迎向灵光消逝的年代》《发达资本主义时代的抒情诗人》《机械复制时代的艺术作品》《经验与贫乏》弗洛姆《健全的社会》《逃避自由》《爱的艺术》《人类的破坏性剖析》哈贝马斯《合法性危机》《包容他者》《后形而上学思想》《恐怖时代的哲学》《现代性的哲学话语》荣格《寻求灵魂的现代人》《现代灵魂的自我拯救》《让我们重返精神的家园》《人类及其象征》《荣格自传》《原型与集体无意识》《荣格文集》《未发现的自我》《心理学与文学》拉康《镜像阶段》《阅读你的症状》《拉康选集》维特根斯坦《逻辑哲学导论》《论确定性》《哲学研究》《哲学语法》《战时笔记》《文化的价值》《数学基础研究》《关于心理学的最后著作》泰勒《自我的根源》卡夫卡《变形记》《城堡》《审判》《卡夫卡散文》《审判》《美国》贝克特《镇定剂》《等待戈多》《世界与裤子》《无法称呼的人》穆奇尔《没有个性的人》《穆奇尔散文集》普鲁斯特《追忆似水年华》加缪《局外人》《异乡人》《西西弗斯的神话》《鼠疫》乔伊斯《尤利西斯》马尔克斯《百年孤独》《霍乱时期的爱情》博尔赫斯《小径分叉的花园》《红色的旋律》《面前的月亮》《深沉的玫瑰》《梦之书》《沙之书》《虚构集》品钦《万有引力之虹》黑塞《纳尔齐斯与歌尔德蒙》《荒原狼》《东方之旅》《玻璃球游戏》契诃夫《第六病室》托尔斯泰《安娜·卡列尼娜》《战争与和平》《复活》陀思妥耶夫斯基《死屋手记》《卡拉马佐夫兄弟》《罪与罚》《被侮辱的与被损害的》布尔加科夫《大师与玛格丽特》劳伦斯《卡泰莱夫人的情人》《劳伦斯散文集》《不是我，而是风》亨利·米勒《北回归线》《黑色的春天》《马洛西的大石像》纳博科夫《洛丽塔》《微暗的火》《斩首之邀》昆德拉《告别圆舞曲》《好笑的爱》《不能承受的生命之轻》《不朽》《身份》《笑忘录》波德莱尔《异乡人》《恶之花》《巴黎的忧郁》兰波《彩画集》《醉舟》《地狱一季》《全蚀狂爱》（电影）《兰波作品集》里尔克《杜伊诺哀歌》《献给奥尔甫斯的十四行诗》《里尔克诗选》荷尔德林《荷尔德林诗选》保罗·策兰《保罗·策兰诗选》麦克卢汉《理解媒介》《机器新娘》《谷登堡星汉璀璨》《麦克卢汉如是说》鲍德里亚《媒介的挽歌》《生产之镜》《消费社会》《生产之镜》《完美的罪行》《物的体系》《幻觉的终结》《拟像与模拟》《象征性消费与死亡》《美国》施特劳斯《忧郁的热带》《新结构人类学》《野性的思维》《种族与历史》罗蒂《偶然、团结与反讽》《哲学、文学和政治》《后形而上学希望》《后哲学文化》《哲学与自然之镜》库恩《科学革命的结构》庞加莱《科学与假设》《最后的沉思》亨廷顿《文明的冲突》赫拉利《人类简史》
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回答：﻿先上结论，后上长文：没有写推荐理由的书单都是耍流氓没有层次感的书单都是误人子弟坏的书单都是相似的，好的书单却各有各的好，所以选择书单关键是找对人鉴别一个好书单最简单的是看他不推荐了多少书一、不写推荐理由直接列出一长串书名的书单，这是一种极不负责的行为@陈章鱼所举的胡适和梁启超的例子十分恰当。在那个新旧思想交替的时代，开书单被赋予了更复杂的意义，学术界专门研究的也非常多。回过头看胡适的一个最低限度的国学书目，暂且不论其选取的范围和专业程度，通篇推荐理由、读书方式极少（版本比较注意）。面对一长串的书目，根本无从下手。而且如此庞杂的任务最容易引起「拖延症」——任务一旦过于超出自己的能力范围，人们就越有可能选择逃避、拖延。可想而知，胡适的书单倘若发表在现在，庞大的收藏数目是肯定的，极低的阅读率也是肯定的。再看梁启超的国学入门书要目及其读法则要有诚意得多。标题就强调了这不仅是书目还有「读法」。1.有精读泛读区分《解蔽》、《正名》、《天论》、《正论》、《性恶》、《礼论》、《乐论》诸篇最当精读。余亦须全篇浏览。注释书王先谦《荀子注》甚善。2.有读法，如谈如何读《二十四史》一曰就书而摘。二曰就事分类而摘读志。三曰就人分类而摘读传。书单的好坏，极大地依赖于推荐者的诚意，一份好的书单，不只是一份干巴巴的表格，而是一个个浓缩的阅读经验。如果没有阅读方法，那就是耍流氓。要是梁启超不写上《二十四史》的阅读方法，单单为精读《二十四史》就足以穷尽一个人的精力。如果能标注上阅读方法、精读泛读，书单才算刚到一个及格线。二、好书单要有层次感，既要有纵向的深度，又要有横向的联想大脑的记忆方式不是一个硬盘——要用的时候直接提取。人的记忆非常需要「联系」，越是在一个领域看得更多，对这个领域的记忆就会越深。一个优秀的书单，通过对书籍由浅到深、由点及面的展开，就可以帮助一个人迅速建立对某个领域的知识体系。举个知乎的例子，@张佳玮自己的回答：张佳玮读过哪些书？读书历程是什么样的？这虽然不是一个书单，但这是我见过对某个领域（达到张佳玮这样的写作水平），最有层次感（那不肯定的嘛！）的书目。首先是用时间轴的方式达到了一个纵向上的深入，因为年纪的增长天然就是一道书目难易度的分割线：最初的趣味像古代孩子的抓周游戏一样决定命运，在与字们做斗争时与我做伴的是《杨家将》、《说唐》以至于《三国演义》、《东周列国志》。于是白马银枪辕门刁斗成了我最初的幻想世界，男孩易于受优雅与热血的蛊惑，摆弄象棋或者塑料刀枪只能片段抒解不能生为剑仙游侠的遗憾，于是，寻找古代背景周边故事阅读，是我幼时的主要趣味。…………金庸引路，小学毕业初读李健吾先生译《三个火枪手》本指望看到豪侠击剑，却被老版小说中的插图迷住。骑士帽、击剑短裤、剑与酒杯、巴黎的旅馆与衬衣。于是顺理成章，那一夏如蚕食桑叶，沿经顺络的跟着线索读：《三剑客》—《基督山伯爵》-《欧也尼·葛朗台》-《高老头》-《红与黑》（当时这本读来煞是无趣）-《战争与和平》（读得朦朦胧胧）—《简·爱》—《巴黎圣母院》—《悲惨世界》。…………开始琢磨“我是谁”系列的问题，开始琢磨“我是谁”系列的问题，以至生从何来死往何去。斯蒂芬·霍金的科普读物，蒙田关于死亡的随笔，庄子调侃司命的篇章，印度关于生殖与轮回的传说，阿那克曼西德以为宇宙与火的关系…………大概是20岁时，我初读卡尔维诺《美国讲稿》，然后被他引述的一个故事迷住，然后被他引述的一个故事迷住。我在这段话里找到了自己6岁时的光景：陌生的字、磁带中的叙述语音、图像，这一切在重塑世界，而我需要以自己的经验将之拼接。推而广之，伦勃朗那光线奇妙的《夜巡》、德彪西那记录闹市的钢琴曲，达芬奇自己在笔记本上的草图和描述，这些都是一本书。…………正是这样一份并不是书单的书单，以时间的流逝为线索回答了「如何成为这样的一个张佳玮」。不仅仅是时间的层次，还有横向的拓展：按图索骥。从海明威那里找到了庞德与菲茨杰拉德，从马尔克斯那里找到了胡安·卢尔福，从《红楼梦》里黛玉和湘云聊天找到了王维，当然还有《西厢记》。略萨那里找到了科塔萨尔，从麦尔维尔的致敬中寻至霍桑，从罗素的《西方哲学史》里抠搜出许多他当作谈资的人名。这段话可以作为「推荐算法」最初的起源。一个好的书单必须要超越豆瓣、亚马逊的推荐算法。真正要对一个领域有深入的探索，最好的方法就是上文开头点出的「按图索骥」。在学校，教授曾经推荐过一种读书方法：若是你想对这本书有更深的了解，那就去看书目最后的引用列表吧，引用是能体现一本书从哪里来又到哪里去的线索。当书单富有层次感之美时，我认为书单已经进入了第二层境界：这份书单可以带你进入书籍所在的世界（在这里就是张佳玮的世界了）。从层次的角度，往往专业类书单要比通识类书单更好。比如知乎上讨论（争论）的比较多的书单就有这个：如何评价西南交通大学推出的经典阅读推荐书目？无论从哪个角度西南交通大学的这个书目都是不合格的。三、坏的书单都是相似的，好的书单却各有各的好，所以选择书单关键是找对人书单没有最好，只有最适合。从开书单的角度，书单要有自己的目标人群。从读者的角度，你要全方位地去找你所相信的人所开的书单。这个所相信的人，有可能是你的老师、教授，也可以是某个领域的专家。这么说来知乎是一个找书单比较靠谱的地方，见知乎上有哪些关于书籍推荐的好问答？记住，当准备进入一个书单的大坑时，一定要对推荐者有一个大概的认知——他是什么领域的、他读书的品味如何，不一而足。而且，对一个人的崇拜和由此产生的「成为像他那样的人」的渴望会使一个书单更有力量。四、鉴别一个好书单最简单的是看他不推荐了多少书正如@骆启明在业余和专业最大的区别是什么？里回答的，专业和业余的一个区别是识别坏的能力。觉得葛巾大大的时尚品味好是容易的，而能洞察芮成钢的时尚品味坏在哪里是困难的。觉得DanielDay-Lewis的演技好是容易的，而能洞察黄晓明的演技坏在哪里是困难的。觉得MichaelJackson的音乐好是容易的，而能洞察JustinBieber的音乐坏在哪里是困难的。觉得一个回答很好而去点上赞同是容易的，而能洞察一个回答坏在哪里而去作答碾压是困难的。审「美」是容易的，而审「丑」是困难的。所以业余和专业最大的区别，大概就是能识别出坏的。当初在复旦《论语精读》课上，被同学们称为「傅子」的傅杰老师开头就把我镇住了。他不像其他教授，直接给出一个指定的参考书，而是一个一个地分析《论语》的所有版本。关键是，介绍完一个版本后，得出的结论大多是——不要读。在两堂课后终于推荐了两个版本的论语，钱穆的论语新解(豆瓣)和杨伯峻的论语译注(豆瓣)。推荐书是容易的，甄别出不好的书是难的。大多数人都能随手开出一个书单，但只有极少数的人能开出一个不建议读的书单。书单就如「冰山一角」，上层的条目质量依托于无数阅读经历的支撑。书籍浩如烟海，推荐书单是浓缩自己的经验，而推荐不读的书则是避免浪费你的时间，两者都很重要。3.7更新评论区让我推荐一些书单，我自己也曾写过书单，但用我上述的标准去衡量实在算不上优质。如果读书兴趣在「历史、出版、艺术、传媒」上，我强烈推荐复旦的一位老师豆瓣malingcat已读3409本书（还只是标注出的），这构成了绝对的厚度和底蕴。她列的书单给我的研究生（核心书目20种）给我的研究生（开拓视野30种）除去新闻传播专业以外也有饮膳书籍这样很有古典、生活趣味的书单但老师在书单里写得比较少，推荐顺着去找老师写的书评，除去豆瓣以外，很多收录在博客当作如是观-博客大巴以上
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回答：﻿因为偶尔推荐过几本书，所以经常听到这样的请求：“请开列一份书单吧！鲁蛇先生！”但是，我是不会那么做的。那么，既然是一个明确的拒绝，和菜头你为什么又要恬着脸写一篇文章来说明呢？我喜欢恬不知耻，就这样。先说一下春节期间的一件趣事：所有的微博营销号都放假回家了，造成内容内容奇缺。有一天早晨起来，发现所有的大号营销号都在不约而同地推荐书，而且标题都是《你应该XX的九本书》。我研究了一下它们推荐的书目，觉得不像是推荐给心智健全的人看的书。你想啊，能同时看《货币战争》和《国富论》的人，得是什么样的奇葩啊？最后我才醒悟，为什么是九本？因为微博每条消息最多配9张图，它们这是在填空玩呢。这里，我认为《货币战争》和《国富论》不可以同时推荐，是因为我有自己的逻辑。别人做推荐，一定也有别人的逻辑。但是，书单是这个逻辑遴选书籍的结果，其中的逻辑本完全掩盖了。拿到书单的人，如果对这套逻辑完全水土不服，却花钱买了这些书，那就是利用别人的无知为书店牟利，属于过失诈骗罪。大多数索要书单的人，真正的问题是“不知道自己应该读什么书”。那我可以告诉你一个好消息：其实，我经常也这样，心头一片茫然，不知道接下去该读点什么。在读过那么多书之后，就像吃过很多馆子之后，完全忘记了菜肴的名字，只记得某种美味所带来的愉悦，想要的是那种愉悦重现，但根本不知道在什么菜上才能找得到。不过，我读过的书也许比你稍微多那么一点点，所以我可以给你一点找书的建议。这里，假设你是一个读书新手，除了课本和工具书基本上没有读过什么别的。先找一本人人都看过的小说出来，比如说《西游记》。从头到尾翻一遍，不需要细看，只是恢复一下记忆。然后合上书，闭起眼睛回想一下，书里哪一部分是你印象最为深刻的？觉得意犹未尽，还想找更多的类似内容来看？如果觉得是各种斗法、各种磨难吸引你，那么你可以从这里出发，找各种魔幻小说，神魔小说来看。不用觉得丢人，觉得看的书档次太低。重点不在这里，在于你的确喜欢看。那么，在看的过程中，一定会涉及到一些你看不懂的名字和概念。你需要做的是去查找它们的来源，来自什么神话体系，什么传说体系，后面对应的是什么文明。找到了对应的文明，试着去了解它的兴起、盛放和衰亡。最后，再去找到其它并列的文明，你就找到了通向书海的一条小路。如果是特别地喜欢其中某个故事，喜欢它的一波三折，喜欢里面的人物命运变迁。那么事情都变得非常简单了，去找所谓的经典名著小说看。但是有一条，你一定要克制自己只喜欢看一类小说的欲望。应该先去了解一下小说发展的历程，按照时间顺序，找出每个时代最著名的几本。从古典读到现代，这样顺流而下。熟悉了其中的流变之后，你再选择你喜欢的时代，你喜欢的类型，以及你喜欢的作家，横向扩展开去。读完某个作家的所有作品，某个类型的所有作品。你不会愁没有书读的。如果是看出了其中的嘲讽，那你不容易。这里嘲讽有两重，一重是对降妖除魔的嘲讽，如果你强烈感受到这一点，那么就可以去找政治学和社会学方面的书籍来看。政治学方面先找通览类的书籍看，介绍整个人类社会政治制度的变迁。这方面有许多大师写的通俗文本，好看又不难，可以从这里切入。另外一重嘲讽是对取经这件事情本身的，如果你觉察到了这一点，可以选择哲学类的书籍来看，了解人类历史上各种哲学思想的变化，寻求世界存在的意义。这条阅读的路奥妙而危险，会耗费太多时间，容易让人的心性变得狂乱。无论是上述哪一种，因为这些书籍会彼此引证、辩论，甚至相互吐口水，所以拿着任何一本读下去，可以发现更多的书，不用担忧读得完。如果是看出了其中关于道教和佛教的隐喻，对祖师在悟空头上敲三下的情节念念不忘，那真的是非常不容易。宗教类的书籍非常适合你，可以从三大宗的核心教法开始看起，做横向比较。然后你会对其中一宗比较有兴趣，那么就从它的原始阶段文献开始看起，当然，你肯定看不懂。没关系的，因为你肯定要想办法去弄懂。这种念头一起，基本上你就上路了。因为在这个领域里，从来不缺乏各种深深浅浅的诠释。而与之同时，是你内心力量的增长。如果是看完了全书，对里面究竟出现了多少种兵刃，师傅四人一共花了多少量银子有强烈兴趣。不用担心，你还是个正常人，只是你追求趣味的欲望强于求知。那么，你应该去寻找各种文人的游戏之作。这种文人特征非常明显，就是所学非常驳杂，可以在不同领域之间跳来跃去。近世集大成者是意大利的安伯托.艾柯，找到他，你可以找到无数把钥匙，在这个世界上蹦蹦跳跳。另一种类型的作家就是凯文.凯利这种全通型怪物，他们写一本书的时候，会把整个世界都联系进去，一本书解释一切。不过，都是耍而已，不要太当真。如果是看完了全书，对猪八戒在盘丝洞变成一条鱼，在洗澡的蜘蛛精美女腿间游来游去，而且幻想自己采用了猪八戒的主观视角的话，你应该去A站看A书和工口漫画。由于对这个领域我非常陌生，我就不多谈了。以上就是我不开书单的原因，因为每个人的兴趣、气质、性格不同，对书籍的喜好也就完全不同。无论如何，我做不到在一张书单里满足各类型的人，哪怕是满足仅仅一类人也做不到。但是，我知道兴趣是最好的老师，也知道书籍和书籍之间存在着“超链接”，可以让你从一点跳到一个面。最终，我们会在一个宏大的空间里的不同层面上彼此相逢。在我看来，入手处远比去哪里更重要。看到这里，你应该明白，我没有给出书单，但是给出了找书的方法。如果这篇文章直接以《如何找书》为题，那么应该有更多人可以读到这里。为什么我去要用现在这个闭合性的标题呢？让人误以为太矫情，以至于写那么长的文字来解释？因为性格如此。因为如果你一直读下去，会发现书籍里没有文体之争，没有写作方法之争，甚至也没有观点之争，有的仅只是人类的性格之争。书籍大多数和真理无关，有的只是性格差异。在这颗小小星球上的小小人类啊！注：鲁蛇---Loser，台湾网络译法。大陆网络翻译为撸士，撸瑟。例：你这个罚金撸士！（Youfuckingloser!)
来源和菜头槽边往事
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回答：﻿我觉得书单啊，歌单啊，还有电影单啊，甚至是超市买东西的小票单……都是很私人化的东西。当然我不否认有些所谓的经典读物和经典歌曲和经典电影是大家耳熟能详，街知巷闻都看过的。我个人认为书单其实是一个从特殊到一般，再从一般回到特殊的过程。当然最重要的还是阅读本身这个过程。所以收集书单，买书，看评价等等活动都不是阅读本身，只有当你拿起一本书开始看了才算之前的准备工作有结果了。就个人观点而言，一份好的书单应该有一下几个特点：可读性个人认为可读性是最重要的，当然也是很难界定的一个特点。大的方面来讲，对于第二语言掌握不熟练的人来说，很多原版书籍是不具备可读性的，因为理解字面意思就需要花费大量时间，而且不熟练的语言也会造成理解错误。当然一本书也有很多译本，对于那些翻译的十分蹩脚的书来说，是不具备可读性的。举个例子，想要了德国古典哲学的化，作为一个普通读者读德语的康德原著是不可能的，其次对于翻译十分不到位的各种批判也没有必要，从专业角度来看，就算选择了好的译本，去直接读《纯粹理性批判》也是一件吃力不讨好的事情。以上的三类书其实对于普通读者的可读性都不强，最好的就是选择哲学概要读本，已经经过简化和翻译了。除此之外，对于古文爱好者，那些没有校注过的原本也是不具备可读性的。因为很多原本不光没有注释，往往也没有标点，读起来很吃力。总体来讲可读性是从两个方面考虑的，即阅读体验和阅读收获来谈。好的阅读体验应该是流畅的，同时能思考，只有这样阅读收获才大。如果给你一本你不熟悉的外文书，你光顾着查字典理解逻辑意思，又怎么能谈得上读好一本书呢。再具体一点就是：语言选择（外语，古代汉语，现代汉语），译本的选择，读物性质的选择（概论性质或者专著性质）实用性实用性可以从两个方面来看，从书单本身来看具有可操作性，简单来说就是这些书找得到，而且是有可读性的版本在其中。之前看了刘瑜的一篇杂文，里面推荐了很多关于文革的书，比如《牛鬼蛇神录》、《革命之子》、《吃蜘蛛的人》……但其实我只找到了《吃蜘蛛的人》，除此之外她在《我书架上的神明》中推荐的书，很多是原版书，没有译本，所以对于非政治专业英语一般的人来说，是不具备可读性，甚至是找不到的。所以以上推荐的书单其实实用性不大。另一方面就是，推荐的书本身对你有用的。比如你最近在研究历史比较语言学，那么全是结构主义语言学的书单对你完全没有用，总之具有针对性，想要了解十七十八世纪的文学理论，给你推荐小说是没有用的。时代性时代性主要是也是针对学术性阅读，主要是结合实用性，尤其是理工科方面，除了推荐你一些开山的论文之外，就是要抓住现在学术界的问题核心。总之我个人的观点是阅读是服务自身发展的，就算天天看之乎者也，也需要了解现在大家对之乎者也的看法。当然这个特点并不重要。经典性（一般性）经典性或者一般性，应该是凑从多个书单中抽象出来的，不是说谁列了的书单就是经典的，大家都看的。举个例子，但凡让一个人推荐电影，他总绕不开《阿甘正传》《肖申克的救赎》。所以一个书单中必须是有一辆部经典著作，总之这些书，你会在多个书单中反复看到，如果实在不知道看什么，可以从这里下手，一定不会出错。其实图书不像电影，很多经典书虽然大家总是头头是道，说一大堆，但是真正的读完的人其实不多，好比大家都知道《红楼梦》里面有个贾宝玉，但是他经历了什么全然不知道。又或者是《不能承受的生命之轻》和《百年孤独》，简直是文青的必备知识，但是真的从头到尾读了一遍的人很少。特殊性特殊性就是书单一定要带有推荐人自身的风格特点，具有个人风格和特色的。简单而言数学家的书单你一看就知道学数学的，语言学家的书单一看就是语言学家的。任何人的书单都具有个人特色，有些人的书单你会发现，有些作家全看了，但是有些作家看了一两本就没有。好比刘瑜在书架上的神明中推荐的书单就可以看出很多东西，虽然只有几本书，比如她英文很好，否则不可能读原版书籍，其次学政治的，或者至少和政治有关，第三爱自由的，从她对高压政治反思读物中可以看出她迫切想要了解那个时代，探讨压迫中的人性。总而言之我觉得一张范范的书单是没有意义和价值的。多元性多元性其实可以结合特殊性开看，数学家的书单中一定也必须会出现文学作品，而作家的书单中往往会有历史学的书，政治经济类的书。多元性反应了特殊性，即一个人都有自己特殊的爱好。总的来说只读一类读物其实是不利于个人发展的。多元化从另一方面来看，不光要有休闲读物还要有专业读物，学术性读物。
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回答：﻿打了很多字，总感觉文不对题，怒删，说点自己的事吧。本人机械专业大三，非常喜欢书，喜欢到什么地步呢？这个寒假从宿舍搬回家七箱书（都是大学以来网购或书店的干活），其中有一整箱古龙全集（笑），一共218本（装箱之前还意义登记了）。好读书，但都是所谓的闲书吧。学习一直都不上心，大三了感觉应该好好学习吧，看看书吧。在知乎上看看机械专业推荐的书，《机械设计实践》——日本机械设计的构思和设计方法《机械零件》，G.尼曼著《齿轮承载能力计算》，[西德]A.K.托马斯《面向装配自动化的产品设计》这些是从知乎上搜寻来的几部，都是机械机械在职工作者推荐的，一定是他们看完感觉很有用，可是对于我来说，就是天书，很难理解。现在对于我来说，最需要看的可能就是《机械原理》，《机械设计》，《机械精度》，《理论力学》，《材料力学》的教材（考完试可以无压力的重新看，观点大不同）和matlab的基础书籍。家父好炒股，总是想把他的经验传授于我，家里许多关于股票的书籍，我想先看看书吧，可能更好理解点，所以我翻到了一本《艾略特波动原理》，（据家父说此人相当的厉害，将天文学融入炒股理论，可以卷走当时整个股市的钱，但是赚了几千万便金盆洗手，颇有古风。）结果当然不言而喻。在大二的时候读了熊培云先生的《自由在高处》与《重新发现社会》，感觉世界变大了一倍，能看到正反两面，思维也不那么局限了，可谓是启蒙了吧。但是，在知乎上对熊培云先生的评价却不高，“熊培云是矫情的文人，常常一副自以为懂很多人生的模样，虽然学过法学，但是法律思维不明显，虽做过记者，但文字功底不深，写的文章表达不出深邃的道理，看不出积淀，只能忽悠门外汉。”的确，当时的我就是门外汉，但是熊培云先生为我打开了门，现在看来可能写的是那么不如人意，但是瑕不掩瑜，依然十分感谢。所以某一份书单是好书单吗？对于你对于我，可能答案并不相同，但是一份好的书单一定要切合自己的知识储备与自己所需要的方向吧。--------------------------------------------------------------------------------------------买过很多书，有很多是别人读过再推荐的好书但是却很难读下去。窃以为，书与人都是有性格的，性格相行的话便是磁石相互吸引，小时候读插图版三国演义连吃排骨都不去（吃货一个），一坐就是一下午；性格相左真心是味同嚼蜡，难以卒读（并非因文笔差）。EX曾送给我一整套《席慕容诗集》，但是翻了几页便束之高阁；没事看看北岛，顾城，海子真是自得其乐。非常喜欢《冬吴相对论》，张宏杰老师，梁文道老师的书，读起来是畅快淋漓；但是买了熊召政老师，袁伟时老师，余秋雨老师的书，确实读不下去。并非文笔不好，真心是和书的性格不相适，强扭的瓜不甜，希望各位老师原谅我，毕竟我还是为您的身家贡献了一点。所以一份好的书单，里面的书当可一同翘课，一同泛舟，一同旅游的吧。总的来说，像我这么矫情的人恐怕是很难有一份十分满意，十分对口，希望翻十个跟头点个赞的书单吧。
问题：﻿为什么明知第二天还要工作，晚上还是会忍不住晚睡？应该如何调整呢？ 本题已加入知乎圆桌 » 拯救上班「卒」，更多「办公室健康」讨论欢迎关注。职场虽辛苦，上班族不「卒」！
话题：﻿健康、心理学、睡眠、熬夜、神经科学
回答：﻿那么通宵第二天晚上就会困得早睡了
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回答：﻿晚睡乃至熬夜已成为现代年轻人的一大习性。明天还要上班，今天不应该睡得太晚，可是到了晚上你还是忍不住晚睡，太正常了！就算耽误第二天上班，迟到、犯困，到了晚上你还是忍不住晚睡，一如既往，在晚睡这点上，你坚持不懈、持之以恒！为嘛？晚睡可能已成为你的习惯，而习惯的力量是强大的，无比强大，别不信哦！睡前是一天之中意志较为薄弱的时候，一般被用来娱乐与放松，这时候的你很忙，忙这忙那的，感觉时间永远不够用，迟迟不愿睡去，就像将死之人留恋余生，又像是生命中的最后一天，岂能就这么睡去了？而不应该晚睡的理由仅仅是知道第二天还要上班，多么苍白无力！上班？fuck！仅仅是知道应该怎样？多么苍白无力！你是不是认为理智比习惯、情欲高级，就认为习惯、情欲应该听从理智的?错!有时恰恰是这些被我们鄙视、压制的低级心理主导我们的行为!仅仅是知道应该怎样，有屁用！应该如何调整？怎么调整我不知道，我只知道，应该少一些愚蠢，省得白费功夫。比如，少喝鸡汤，不要迷信唯意志论。强大的意志从来都不是凭空产生的，需要具有相关的信念，具备相应的条件。
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回答：﻿我还有那么多事没做，早睡了觉得亏了
问题：﻿为什么明知第二天还要工作，晚上还是会忍不住晚睡？应该如何调整呢？ 本题已加入知乎圆桌 » 拯救上班「卒」，更多「办公室健康」讨论欢迎关注。职场虽辛苦，上班族不「卒」！
话题：﻿健康、心理学、睡眠、熬夜、神经科学
回答：﻿要是没有手机电脑，还会晚睡？真的很少人是为了看书而晚睡的，因为没必要。至于如何调整，唤起对生活的向往吧，想想认真工作会给你带来什么，假期、奖金什么的，还有想想你的家人。这些差不多都是自我疗法，靠自己了。我一般12点前会睡，因为我总是这样对自己说，早睡早起身体好，早起的鸟儿有虫吃，一日之际在于晨，身体健康差不多就是我早睡的动力了。
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话题：﻿健康、心理学、睡眠、熬夜、神经科学
回答：﻿白天上班不够累，晚上下班不够嗨
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话题：﻿健康、心理学、睡眠、熬夜、神经科学
回答：﻿表面是自制力差的表现，深层次是性格上的缺陷，没有承认就没有改变！
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话题：﻿健康、心理学、睡眠、熬夜、神经科学
回答：﻿这是一个自律的问题，证明每天叫醒你的肯定是闹钟…
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话题：﻿健康、心理学、睡眠、熬夜、神经科学
回答：﻿熬夜也是一件会成瘾的事情，归根结底都是多巴胺的问题。想要不熬夜，就要拿出戒除某种瘾的态度来认真对待。
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话题：﻿健康、心理学、睡眠、熬夜、神经科学
回答：﻿分两方面分析：第一，如果你不是一直喜欢晚睡，而是从某次熬夜开始进入晚睡行列，那么这就是反射和习惯问题，可以称之为习惯性晚睡。当然对应的也有习惯性失眠，大家最常发生的失眠恰恰就是条件性也叫反射性失眠（为了好理解我们叫它习惯性失眠）。因此打破这种习惯晚睡和习惯失眠的方法就是打破这种反射，我们知道一个习惯的形成需要3要素，一是线索或提示，二是行动和行为，三是行动后的奖赏。针对晚睡的习惯，线索和提示就是手机、电视、电影等一系列你之前睡前会做的事；行为就是刷手机，看电影或者其他的；奖赏就是玩手机，看电影及时获得的愉快感和满足感。所以睡前改变行为可以帮助改变习惯：不要做娱乐性强的活动比如看电影，看视频，刷手机，而是做安静放松性的事，看书，轻运动都可以。另一方面要看你是不是天生的夜猫型睡眠者，人的睡眠节律是不尽相同的，晚睡晚起如果能让你白天精力充沛，满足工作和生活需要（周末可以试一次自然睡自然醒，看看自己是否适合晚睡晚起），那么你就是夜猫型睡眠者，晚睡对你来说就是你内在的生物钟，想改变非常难，这与习惯、自制力、自律就没多大关系了。如果不得不改变，可以试着在早上10点前晒30分钟太阳，晚上回到家把灯光调暗或者选择黄色和暖红色灯光，这样可以促进褪黑素分泌，改变褪黑素分泌高峰期，从而产生浓浓的睡意；最后也可以咨询医生口服褪黑素，不过不要去药店自己买褪黑素吃，调整睡眠节律对褪黑素服用剂量和时间有严格的要求，把睡眠节律往前调和往后调褪黑素的用法是完全不同的。时间有限，暂时回答这么多，希望对大家有用
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话题：﻿健康、心理学、睡眠、熬夜、神经科学
回答：﻿晚睡，只不过是没有勇气结束过去的一天！
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话题：﻿健康、心理学、睡眠、熬夜、神经科学
回答：﻿精神疲惫入睡前期躺在床上人们与白天是不同的，这时的人们的思维会不听指挥，人精神疲惫已经管不了思维，也没了专注，人的荷尔蒙可能会给人遍布全身的感觉，这时人可能脑子混乱中不想睡觉又被动入睡。身体疲惫精神不疲惫则有效避开了这些，排除外界因素，失眠时好像感觉人的大脑内部似于多巴胺与脑内啡激素在持续给人分泌，这种激素让人熬夜更兴奋快乐，人会更主动入睡。-睡眠的被动与主动。
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话题：﻿健康、心理学、睡眠、熬夜、神经科学
回答：﻿建议您白天或者晚上运动。
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话题：﻿健康、心理学、睡眠、熬夜、神经科学
回答：﻿明知道第二天还要上班，晚上还是会忍住晚睡这种现象叫“睡眠拖延”，估计说到这个词，可能很多人都有同样的感受，那我们为什么会有这样的“睡眠拖延”呢？这是一种病吗？有没有发现，有这种表现的人群，大部份自控力都很低，只要被外界小小的一些干扰便能随时击破你先前早已定下来的目标。1、睡眠拖延跟自身的控制力有非常大的关系大多数人的睡前行为忙完一整天回到家，你的心情是崩溃的，拖着似魔鬼的步伐，计划着洗洗就睡。然而你并没有这么听自己的话。你瘫倒在沙发上回消息，刷朋友圈、微博、头条，最后拖拖拉拉洗了澡，回到床上，想做些放松静心的事情，却又不小心打开了哪个APP….此时的你早已不能控制自己的行为了….。睡眠拖延同一般的拖延一样，与个人的自控力有显著的负相关。这意味着有睡眠拖延的人也很可能是自控力很低的人。低自控可能让我们把事情都堆到睡觉前完成去完成，加重晚睡拖延症。不难看出这其中存在一个恶性循环——睡得晚-没精神-自控低-拖延睡觉……2、晚睡还有表现在，失眠上，这里指真正的失眠明明很想睡，却大深夜还是睡不觉，这种感受非常折磨人的。好么，晚上失眠应该如何调理？想要调理失眠最好的办法就是通过食疗的方法来改善。一般常见的方法有：睡前吃些容易助睡眠的食物：（1）牛奶。睡前一杯牛奶不仅能补充身体所需的营养，同时牛奶还有抑制大脑兴奋的作用。能使人加快入睡的速度。所以睡前一杯牛奶是一个不错的选择哦。（2）核桃。核桃中富含一种叫作磷脂的营养物质，可以保护人们的脑神经，对失眠有预防的功效。核桃仁中还含有钙、铁、锌等人体不可缺少的微量元素。经常吃核桃能预防神经衰弱、失眠健忘等症状。（3）香蕉。它能够稳定人的情绪因为它含有的维生素B6和5―羟色胺物质，能促使人的精神愉悦，远离失眠带来的困扰。3、在睡前玩手机、玩电脑对睡眠影响很大，会扰乱睡意，导致睡眠拖延。临睡前玩手机，会使大脑处在极度兴奋的状态，并且明亮的显示屏会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，从而影响睡眠质量，导致失眠、难以入睡。而且熬夜是百病之源，凌晨1点到6点这个时间段，身体达到越深度的睡眠，身体激素会分泌得更好。激素分泌达到平衡后，身体的免疫系统增强，能自我修复很多种病症。对于所有人来说，熬夜是大忌，过多的熬夜会使得身体分泌激素不平衡，从而导致各种疾病的诞生。放下手机，关掉电脑，早点睡吧！因为你熬的不是夜，是生命。
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话题：﻿健康、心理学、睡眠、熬夜、神经科学
回答：﻿因为明天要上班，所以舍不得睡觉啊！想拉长双休日呀！
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话题：﻿健康、心理学、睡眠、熬夜、神经科学
回答：﻿test下班回家后早已洗漱完毕，躺在床上已经把手机玩儿的发烫，新闻看了个遍，一看表，已经十一点，明天还要早起，可我就是不想睡，熬夜熬到难以自拔。你是否也经常这样？“报复性熬夜”是我们刚造的一个新词。很多人白天工作太多太忙，时间都被别人占去，晚上就不想睡觉，这就是“报复性熬夜”。对“报复性熬夜”的人来说，这是一天当中最后一道仪式感，是无比珍贵的心灵港湾——在夜晚这个属于自己支配的时间，或者夜宵配个小酒，或者游戏打到手酸，或者追剧补漫画...哪怕明明困得厉害，也得听两段郭德纲，刷刷抖音，熬到两三点睡觉才踏实。你说熬夜伤身体，谁不知道呢。大家也清楚，熬完夜迎接自己的是第二天更严重的疲惫困倦，以及皮肤老化、黑眼圈...但奇怪的是，明明什么都懂，我们依然乐此不疲的在报复性熬夜。这是为什么？“报复性熬夜”的爽感，其实来自一种“补偿心理”，属于自我防御机制的一种。按照个体心理学开创者阿德勒的说法：当人们因生理或心理问题感到受挫，便会不自觉用其他方式（或在其他领域）来弥补这种缺憾，缓解焦虑，减轻内心不安。当我们总要花费大量时间用于工作、处理和别人的关系、甚至处理恋爱矛盾时，留给自己一个人的时间便少得可怜——说白了，也就只剩晚上仅有的几个小时。为了”补偿“，我们便容易疯狂熬夜，希望通过熬夜弥补这一天的遗憾，对生活表达一种无声的反抗或不满。作为一种心理防御机制，寻求“补偿”自然是有好处的：它能成为维持心理平衡的内在动力。但补偿也分不同类型：消极性补偿，例如事业失败却通过家暴获得成就感；积极性补偿，例如通过努力学习提升气质克服容貌的不足；过度补偿，例如为了夺回失去的时间加倍熬夜。“过度补偿”，往往其实无法给人真实情景的安慰。我们会越来越惧怕第二天的到来，等到第二天如约而至时，自己也没力气承担熬夜的各种后果，第二天晚上，只能继续通过报复性熬夜寻求心理的“补偿”。长此以往，还可能造成“睡眠相位后移综合征（DelayedSleep-phaseDisorder，简称DSPD)”，一种慢性睡眠紊乱。要摆脱报复性熬夜的状态，也不难，我们给你出几招，主要帮你避免“过度补偿”的心态。1.点一顿奢侈的下午茶人都会希望能管理自己的情绪、想法和行为，也就是“自我控制”。当我们抵御诱惑、克制某种冲动的时候，就是“自我控制力”在起作用。而一旦自我控制过于苛刻，反而会导致我们更期待”补偿“。相关理论认为：每个人自我控制的时候都需要消耗自身的“自我控制资源”，一定时间内，这些资源是有限的，资源愈充足，自我控制任务表现便愈好。如果一个人在白天就耗光了所有“自我控制资源”，晚上就会”失控“——你会默许自己做任何事当做”补偿“，这时，﻿再想控制自己不熬夜就很难了。所以，不如试着在一些小事上适当放纵，留下更多资源留给晚上的“熬夜心理战”。当然，如果你自控力差到极致的话...这方法恐怕对你无效...2.偷偷做点公司（学校）不允许的事“被控制感”会直接影响幸福感，当人感觉自己不能控制自己的生活，就会非常消极，寻求“补偿”的冲动也更强烈。一项针对养老院的研究发现：同样一批病人，那些被允许自己移动床和摆放花草的老人，比那些事事都被照顾的老人，活的更久更健康。回忆一下小时候，上课悄悄吃零食、下课偷偷抄作业，是不是都会给你巨大的满足感？这是因为你觉得可以控制自己的生活。所以，主动做一些事，哪怕悄悄做点公司禁止的事，减轻自己的无力感，也许到晚上去“补偿”的动力就没那么大了。3.给自己一段独处的时间，比如蹲个半小时坑心理学讲，“独处”是一种能够容纳不同情绪体验的开放性状态,对个体有积极的意义。每个人都需要一段“与外界没有互动，或者在意识上与他人分离，能够自由选择个人身心活动的状态”，白天得不到，晚上就通过熬夜来补偿。所以，不妨忙里偷闲，给自己一小段时间彻底放空，比如去厕所蹲半小时坑，都会让你的情绪更加健康，减少进入“报复性熬夜”的频率。4.提前两小时，刷牙、洗脸、关灯、上床研究人员发现，遛狗、洗漱对睡眠来说“有时似乎是一个不可逾越的障碍”。所以他们建议，把这些事安排在晚上早些时候进行，这可能是让你缩短熬夜时间的一种方法。此外对睡眠来讲，光线也非常重要。人之所以会感到“困意”，是因为大脑中某个部位（松果腺）产生了褪黑素（可以理解成催睡素），褪黑素达到一定浓度以后又会有某种反馈回路使它停止分泌，这样就形成了我们常说的“生物节律”。褪黑素的分泌是受外部光线影响的，当我们尽早关灯，生理激素便会做出反应。即使我们想“报复性熬夜”，“生物节律”也会控制你不会熬太久。报复性熬夜的人很多么？是的。根据中国睡眠研究会等联合发布的《2017年中国青年睡眠状况白皮书》数据显示，25.1%的人“常常会不想结束这一天”。所以，我们其实也清楚，不管说再多，习惯“报复性熬夜”的朋友，恐怕都很难改掉这习惯。如果你读完这篇文章，能让自己少熬一两次，我们也就满足了。少熬一次是一次嘛，对身体总归是件好事。我们是简单心理咨询预约平台，拥有700+位海内外心理咨询师，只有约10%的申请咨询师能够通过面试考核；目前为止简单心理已为30万+人次提供了高质量心理咨询服务。想寻找属于自己的心理咨询师，欢迎来简单心理咨询预约平台体验哦，戳这里「http://jdxinli.cn/2ukmmb」
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话题：﻿健康、心理学、睡眠、熬夜、神经科学
回答：﻿test我的父母常常数落我的睡眠习惯。他们告诉我早睡早起有多少好处，还拿出他们年轻时候的表现作为范本。最让我动容的一句话是：「你就算不为你自己的健康负责，也该为孩子的身体想一想！」的确，我女儿不到五岁，动不动就十点十一点上床，我也没有催促的意识。反观我上小学以前，就养成了每天不到九点就入睡的习惯，那的确是靠父母以身作则。日复一日，雷打不动。我有时候也不理解他们：「你们每天那么早睡觉，不会不甘心吗？」「会啊，谁不想玩，」他们说，「但为了健康嘛！」我仔细想了想，我对健康并没有那么大的焦虑。我又问：「那你们是觉得，晚睡几个小时就要生病吗？这种观念是医生说的还是哪里来的？」他们说不上来，但肯定对健康不好，毫无疑问。「小孩子睡不够的话，长不高！」母亲说。我女儿长得也不矮。父亲又提出新论点：「早睡早起本来就是一种好习惯！」「可是确实也有很多事情想做。」「你熬夜做的都不是正事，」父亲一眼看穿了我，「玩手机，打游戏，有什么用？有时间不如第二天早点花到正经事上，比如早锻炼。」「我也可以晚上去健身房啊。」我说。这些在他们看来都是胡闹。他们有他们的一套思维定势。而且当我听到父母说「正事」这个词的时候，我忽然意识到一点，就是在他们的世界里，生活实在是严肃、刻板、乏味得多。睡觉对他们来说，是一件「正事」。睡觉不是为了睡觉，睡觉是有用的。早睡早起身体健康，早睡早起长得高，记忆力好，人也聪明，有干劲，孩子成绩好，大人工作效率高。总体上，我父母这一代人活得很确定。这和他们成长在一个物质匮乏的时代分不开。一个人认为生活很危险的时候，就需要用规则来保护自己。他们的目标很简单，就是活下去，活得安全一点。对于那一代人来说，生活并没有太多可供挑选的余地。对于什么是好，他们是有非常确定的想象的。吃自助餐的时候，有的人精挑细选，也有的人会胡吃海塞，吃到胃里难受。后者多半还没有完全摆脱心理上的匮乏感。对他们来说，没有什么选择的余地，多吃就是王道。他们的假设是「多吃一点，才可以活久一点。」在自助餐厅里，那不是什么理性的假设。但是换到一个食物匮乏的环境，那就是一种重要的求生策略了。也许对我的父母，他们年轻时真正可以掌控的东西真的很少，看不见未来的路，听天由命，凭票分配，没有什么资源，也没有梦想，不敢下海，不懂得理财，牢牢地抓着一个铁饭碗，吸收不到更多信息，也不敢相信已经脱离险境。对他们，早睡早起就是生存的唯一正道。日出而作，日落而息。每天规律起居，好像唯有如此才能维持某种恒定感，活着就好，并不遗憾。等着孩子一天天长大，像农民守候麦子成熟。这样一想，我就可以理解上一代人了。我理解他们为什么恨铁不成钢地说：「你怎么这么没追求！」我理解他们看不惯我的「折腾」，「胡思乱想」。我理解他们总是担心我的健康，我的前途，会被我吊儿郎当的个性毁掉。我也理解他们有时候责怪我太马虎，不用心，做不好一个父母。我在我女儿这么大的时候，被迫认识了全套汉语拼音，几百个字，背好多首唐诗，好像还会二十以内的加减法，而现在我什么都不教给孩子，哪怕我一整个晚上都在玩手机玩游戏。「你这样怎么行，太不负责任。」我终于理解了他们的忧虑。可是……我就是不担心啊。这不能怪我。只能说我生长在一个相对丰饶的环境里，很少体验到匮乏的滋味（这正是父母用他们确定的努力为我争取的），就不觉得生活可怕。虽然健康、财富、孩子、事业……一切都有变数，但都没那么值得担心。我不需要抱着「唯一正确」的生活方式，来应对生活本身。我躺在床上的时候，可以工作，可以看书，可以看视频，可以在群里聊天，也可以发呆，如果困了当然也可以睡。每个选择都不错。有时候我反而就不知道应该干什么……而正是通过这种迷惑，我才确认了我的自由，我并不必按照给定的模板或规则来订制我的人生。也许是为了确认这一点，我才久久不睡。有时候我也站在床前，看着女儿歪七扭八的睡相，想起我小时候的那些条条框框。对下一代的孩子来说，出生在一个更加不同的环境里，恐惧更少，自由更大。我忍不住想：长大以后你是什么样？会比现在的我更迷惑吗？我猜，我的父母看到这一幕，一定会微微摇头喟叹：「这些乱七八糟的东西想它干啥，快睡！」我理解，但也特别想抱一抱他们：「谢谢」。文|李松蔚李松蔚：先打破套路，然后才有更大的自由哪些道理是你结婚后才明白的?Momself，是国内第一个聚焦「妈妈」身份的新女性自媒体平台。Momself希望解决女性身份变化后，遇到的亲密关系、亲子养育、自我成长、职场家庭兼顾等冲突矛盾，并对女性的个人终身成长，提出系统性的解决方案。关注Momself公众号，妈妈的难题我们有办法！（ID：momself）
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回答：﻿这种现象被称为“睡眠拖延”(Bedtimeprocrastination)[1].当然，这并不是说它是一种“心理疾病”，这个名词只是用来描述一类睡眠现象：在入睡前冗长的准备动作。把睡眠拖延归于自控力的薄弱是一个显然的推断动作[1]:上面数据说明，睡眠拖延跟自控力具有显著负相关性，同时睡眠拖延的人也容易在其他日常事务上拖延，这使得TA们睡眠时间更短，并更多地感受到疲劳。从因果性上来讲，其关系如下[2]：自我控制、睡眠拖延与睡眠不足之间的关系也就是，自控力的薄弱是一个重要的导致睡眠拖延因素。但是到这里，显然问题还没有结束，因为自控力是一种自身资源，是可变而非恒定的[3].因此出现了这样的现象：压力越大时候自控力越不足，工作上未完成的事情越多自控力越不足，家务事越忙乱自控力越不足，也就导致了在这些情况下睡眠拖延的更严重[4]：当工作上的未完成任务越多时，睡眠拖延越严重也就形成了问题中的情况：明明第二天还要工作，晚上却不想睡，而且当天越劳累、第二天的工作越繁复，晚上越不想睡。很多人晚上不想睡，而是躺着把大量时间花在手机和电脑/电视节目上。这种情况下，睡眠拖延就有媒体暴露的因素了[5]：睡前媒体暴露是重要的睡眠拖延诱因媒体暴露会通过屏幕光照扰乱我们的昼夜节律（原理参见睡觉时开灯会不会有损睡眠质量，为什么有人不开灯睡不着？），这不仅会使入睡困难，甚至还会消除睡意[6].总结：睡眠拖延跟自控力的薄弱有关系工作和生活的压力大会导致自控力的薄弱化，因此导致睡眠拖延睡前玩手机/电脑会扰乱昼夜节律，扰乱睡意的形成，导致睡眠拖延[1]Kroese,FloorM.,etal."Bedtimeprocrastination:introducinganewareaofprocrastination."Frontiersinpsychology5(2014):611.[2]Kroese,FloorM.,etal."Bedtimeprocrastination:Aself-regulationperspectiveonsleepinsufficiencyinthegeneralpopulation."Journalofhealthpsychology21.5(2016):853-862.[3]Muraven,Mark,DianneM.Tice,andRoyF.Baumeister."Self-controlasalimitedresource:Regulatorydepletionpatterns."Journalofpersonalityandsocialpsychology74.3(1998):774.[4]Kühnel,Jana,ChristineJ.Syrek,andAnneDreher."WhyDon’tYouGotoBedonTime?ADailyDiaryStudyontheRelationshipsbetweenChronotype,Self-ControlResourcesandthePhenomenonofBedtimeProcrastination."FrontiersinPsychology9(2018):77.[5]Exelmans,Liese,andJanVandenBulck."“GluedtotheTube”TheInterplayBetweenSelf-Control,EveningTelevisionViewing,andBedtimeProcrastination."CommunicationResearch(2017):0093650216686877.[6]Li,Jian,AndrewLepp,andJacobE.Barkley."Locusofcontrolandcellphoneuse:Implicationsforsleepquality,academicperformance,andsubjectivewell-being."ComputersinHumanBehavior52(2015):450-457.
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回答：﻿本文首发于个人微信公众号：财道211。欢迎搜索关注。近日，#年轻人报复性熬夜#一词登上微博热搜，导语就是：你，熬夜了吗？初看热搜，或许会疑问，什么是报复性熬夜。所谓报复性熬夜，是部分年轻人因为白天被学业、工作和社交所束缚，无法做自己想做的事情，在夜里大家都已入梦，无人打扰，不必担心有微信信息要回复，暂时不必再为学习、工作拼搏，将精力放在自己喜欢做的事情上而熬夜。对于熬夜的年轻人，明知道熬夜的危害，却依然选择去熬夜，去牺牲自己的健康。某种程度上，这是一种对学业、工作和社交方面压力的无声反抗，但对于很多人来说，熬夜更是一种无奈。你熬夜了吗？之前，中国医师协会曾经发布一份《2018年中国90后年轻人睡眠指数研究》的报告，报告内指出：（1）中国90后年轻人睡眠指数,其均值为66.26，普遍睡眠不佳，呈现出“需要辗转反侧，才能安然入睡”的状态。“苦涩睡眠”占29.6%，“烦躁睡眠”占33.3%，“不眠”占12.2%，“安逸舒适睡眠”占19.4%，只有5.1%睡眠处于“甜美睡眠”。（2）睡眠时间，90后睡眠时间平均值为7.5小时，低于健康睡眠时间，六成以上觉得睡眠时间不足。其中43.3%睡眠时间为7-8小时，23.4%睡眠时间为8-10小时。（3）作息习惯研究显示，31.1%的人属于“晚睡晚起”作息习惯，30.9%的被访者属于“晚睡早起”，能保持早睡早起型作息的只占17.5%。接近1/3的人上午9点后起床。只有28.2%的人能睡到自然醒，61.9%的人每天早晨是被闹钟或周围环境叫醒，约七成的人都是被动起床的。（4）睡眠类型的地域分析，睡得最早的城市为上海，睡得最晚的城市深圳，起床最早的城市为北京，起床最晚的城市为珠海，晚睡晚起的城市为大连，晚睡早起的城市为重庆，作息最紊乱的城市为哈尔滨，睡觉最爱做梦的城市为台北，最爱午休的城市为香港，最受情绪/情感干扰的城市为澳门。……从上述报告可以看出，仅仅是习惯性晚睡这一项，人数占比已经达到60%以上，且大部分90后的睡眠时间是不足的。很多网友表示，报复性熬夜真的是没办法，白天忙于各种事情，只有些许晚上的时间是可以自行支配的。去年一篇《凌晨三点不回家…》的文章刷屏，引起很多人的共鸣，天天加班到深夜，凌晨还在忙工作的，在这个社会，努力生活的人，很多都是在拼命。对于有的人，是白天忙于应付各种事情，只有晚上才能安安静静加会班、“充会电”，比如许多做编程的IT从业者来说，白天忙于各种事情，晚上安静的时候码代码的思路是无比敏捷的；做金融方面的从业人员想必也有同感，白天电话不断，涉及到与客户、与各个部门的同事等的沟通交流，似乎只有晚上才有大把空闲时间可以用来写分析报告，做分析材料；其他有的上班族也一样，白天忙于本职工作，想准备一些工作之外的证书考试，只能靠晚上挤时间看书学习…而有的人，则仅仅是觉得，白天忙于工作已经很苦很累了，晚上了自己还不能好好放松下嘛，哪怕是拿着手机、开着电脑电视无聊发呆，也不愿意滚去休息：白天已经忙了一天了，晚上要打几局王者放松下，要吃几局鸡刺激下，一定要在当天把更新的电视剧、电影追完了，否则总觉得对不起一天的辛苦劳动。也是因为报复性熬夜的大有人在，朋友圈才诞生了那个出名的“朋克养生”：用最贵的眼霜，熬最深的夜；啤酒加枸杞，可乐配党参；泡完夜店再夜跑；吃完火锅怕上火就整一个冰激凌降温…一边作死，一边自救，作死不忘养生简直是又嗨又丧。有多少人，一边立着早睡早起的flag，一边不知不觉熬到1点。有网友称，每天早晨醒来，都想盘死昨天熬夜的自己，然而第二天晚上继续。如此这般，周而复始，“乐此不疲”，在熬夜和担心猝死之间徘徊。报复性熬夜不少见，然而并不是所有的报复性熬夜均值得同情，白天工作晚上熬夜追剧，白天学习，晚上熬夜打游戏的人还能理解为生活有张有弛。而有一种就更可悲了，24小时连轴转熬夜打游戏、追剧…因为熬夜在年轻人中普遍存在，去年底，平安的一款熬夜险走红朋友圈，有网友调侃称，买了熬夜险就能肆意熬夜了。而这款产品的推出，多少也折射出如今社会年轻人熬夜的无奈…你熬夜了吗？因为工作还是因为什么？更多阅读，查阅上期文章链接毛利70%，上市以来股价上涨251%，这只股票你敢买么？欢迎关注微信公众号：财道211http://weixin.qq.com/r/ATsmPtvEg4b8rZ9d924T(二维码自动识别)长期坚持原创不易，希望大家在阅读后顺便点赞并关注一波微信公众号：财道211，以示鼓励！如有其它信息交流欢迎留言。
问题：﻿这几所法国学校商科如何选择? 怎么排这些学校或者都有什么特点?读硕士或者交换怎么样？ 巴黎高等外贸学院 ESCE (Ecole Superieure du Commerce Exter…
话题：﻿留学、对外经济贸易大学(UIBE)、巴黎高商(HECParis)、法国留学、商科留学
回答：﻿首先，你学校是对外经贸？如果是这样的话，个人认为，AUDENCIA或者NEOMA可以作为交换学校念念。硕士的话，申不到前面几所这两所也可以勉强念念。其他的就算了吧。
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回答：﻿我在Audencia交换过，对Audencia个人评价非常不好。Audencia读研每学期要选一个major，就是7门一个系列的课。有marketing、consulting、corporatefinance这些major，我们交换时选的也是其中一个major来上，（7门课为了使得名字diversified听起来比较fancy一点，大部分是瞎编出来的，几门课间内容有重叠，有几门彻底没有任何理论依据就是纯teamwork也敢算成课）和我本校比较起来，Audencia教的非常水，大部分课没有考试，别开心，这意味着出勤率就是一切，再扯淡的课忍着恶心也要去，基本早9晚5。教授大部分很不学术（至少是教我们major的教授），不知道自己需要运用到什么理论，无穷无尽的teamwork，什么都学不到。Audencia的两年master结构好像是这样的：不要写毕业论文，就是第一学期不分major的天天从早上到晚的课，第二第三学期major，第四学期实习，上完后你只记得合作过的印象深刻的蠢人，小组里和哪些人撕过逼。不管怎么样，在我本校时economics教了什么，corporatefinance教了什么，spss怎么用，masterthesisresearch什么规矩，一年下来是清清楚楚的有概念的。真诚地建议大家不要来这里读书，耽误时间。来这边交换是我研究生生涯中非常后悔的事~
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回答：﻿.
问题：﻿这几所法国学校商科如何选择? 怎么排这些学校或者都有什么特点?读硕士或者交换怎么样？ 巴黎高等外贸学院 ESCE (Ecole Superieure du Commerce Exter…
话题：﻿留学、对外经济贸易大学(UIBE)、巴黎高商(HECParis)、法国留学、商科留学
回答：﻿对外经贸自己申请前五吧，交换的话可以选neoma和audencia,想去公立就Paris1,其他就算了！南特GE还行,只有南特校区！诺欧专业都还不错，可选兰斯或鲁昂！
问题：﻿这几所法国学校商科如何选择? 怎么排这些学校或者都有什么特点?读硕士或者交换怎么样？ 巴黎高等外贸学院 ESCE (Ecole Superieure du Commerce Exter…
话题：﻿留学、对外经济贸易大学(UIBE)、巴黎高商(HECParis)、法国留学、商科留学
回答：﻿对外经贸，默认你是finance方向了。－交换想学点东西，积累点校友资源的话，audencia和neoma。想在巴黎浪浪浪，parisI。毕竟以后是要写在简历上的一行，其他的就先别考虑了。－读研parisi不了解。但是audencia和neoma也不是贸大的学生应该考虑的。hecessecescp啊，至少emlyonedhec保底。狂妄一点应该是escp保底冲hec。
问题：﻿何书桓到底喜不喜欢如萍！！？ 情深深雨濛濛看了无数遍了！！对书桓简直是又爱又恨！！！他是爱依萍！！可是又跟如平暧昧不清！！！他还拉如平的手，吻了如平两次，简直惊呆我啊！！！他俩接吻…
话题：﻿恋爱心理
回答：﻿喜欢和更喜欢。。。。
问题：﻿何书桓到底喜不喜欢如萍！！？ 情深深雨濛濛看了无数遍了！！对书桓简直是又爱又恨！！！他是爱依萍！！可是又跟如平暧昧不清！！！他还拉如平的手，吻了如平两次，简直惊呆我啊！！！他俩接吻…
话题：﻿恋爱心理
回答：﻿哈哈我也又看了一遍。刚看到订婚跳海和好那里了。说实话我小时候的爱情观一定是被情深深雨蒙蒙影响了，老想着惊天动地的。小时候就经常把自己幻想成依萍，自动主角光环了。其实现在才细细品味出来，做依萍简单，想要做到如萍那样坚强被逃婚还不自杀自怨自艾还能笑着原谅所有人，才是真正的境界啊。没想到不止我一个人怀旧啊哈哈。再加一点我印象深刻佩服如萍自愧不如的地方。就是依萍不是大闹订婚宴跳海以后书桓救起来先把她送到依萍家里躺着吗，方瑜书桓如萍都在依萍家，书桓说去找医生，方瑜说如萍你还愣着干嘛，赶紧和我一起来照顾依萍啊！如萍回过神来，赶紧去搓毛巾忙活起来。其实如萍也是受害者啊！好好的订婚宴被毁了自己将会成为那么多同学朋友的笑柄，但是还能不顾自己的心情先去照顾跳海的依萍，我服。
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话题：﻿恋爱心理
回答：﻿应该喜欢吧！如果不喜欢还这样子那就是渣上一尘楼了
问题：﻿何书桓到底喜不喜欢如萍！！？ 情深深雨濛濛看了无数遍了！！对书桓简直是又爱又恨！！！他是爱依萍！！可是又跟如平暧昧不清！！！他还拉如平的手，吻了如平两次，简直惊呆我啊！！！他俩接吻…
话题：﻿恋爱心理
回答：﻿其实书桓和尔豪几次吵架他一在表示爱依萍已经确定恋爱关系，相反和如萍交往过程中他从来没有向如萍示爱也没有和如萍公开确定恋爱关我想这时候的如萍心里已有答案了
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话题：﻿恋爱心理
回答：﻿何书桓肯定是喜欢如萍的。如萍对书桓的爱也是卑微和没有底线无限包容的，俗称备胎。有人说依萍情商低，这个我举双手不赞同，相反我觉得依萍是个双商都很高的人，她能跟大上海上上下下的人处理好关系，要说不可能只靠何书桓就有这种局面吧。至于智商，看事情能抓住关键，分析问题一针见血，最能表现的就是日记事件，不管是分析书桓发火原因还是对书桓的嘲讽，字字扎心。说是尖锐，只不过说出了事实而已。相比于如萍的周全，依萍的直言率真，容不得沙子，以她的智商肯定知道这是不讨好，但她就是不说实话会死星人。从此看来，生活中肯定温和的如萍会更受人喜欢，因为没有几个人有勇气面对赤裸裸的实话。如萍给书桓的感觉是可掌控的爱，依萍是随时可能戳碎他完美主义不可控制的爱，看事情总能看穿所有理由借口，看穿整个人，这样的女生会给男生压迫感，让他们觉得不能控制而且随时会颜面尽失暴露最丑陋的自己。全剧觉得对依萍最真心的就是方瑜，她爸（后期）和她妈了。但这些人相对于如萍战队的战斗力简直弱爆了，所以依萍基本靠不了战友，只能靠自己单枪匹马横冲直撞。真心心疼依萍，这么热情真诚的女孩子，明明值得最好的。再说如萍，小时候觉得她好善良人又甜，现在再看还是tooyoungtoosimple。雪姨这种人只能叫小聪明，要说手段套路，全剧大boss还是如萍，沉得住气对人也不露声色，就算是抢男人也表现得从容不迫，全程轻声细语和颜悦色，知道她在抢但你还不好发火，不然搞得自己没风度没气量。不过如萍还是善良的，依萍命悬一线最终还是认清了状况选择退出。何书桓我就不想说什么了，反正经常想跳进戏里撕他。从某种意义上讲，他和如萍是一路人，而依萍和杜飞就爱得坦坦荡荡。他什么都好，但摇摆不定就是最大的禁忌。但最后我还是站依萍何书桓，毕竟琼瑶式的爱情，就应该有这种琼瑶式的冲突。
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话题：﻿恋爱心理
回答：﻿我想，以何大少爷的心理，他是动过心的，如萍也不错。但是，如萍本质上是他看得到的那种类型，大家闺秀出身好，家教好，哪也不缺。但是真的喜欢吗？只是浅浅的喜欢，欣赏而已。如萍的优势，在依萍面前不不堪一击。如果说如萍是温柔有心机，那么依萍绝对是个性女子，两者中，显然何对后者更着迷，下的功夫也最多，对于他来说，依萍才是可以征服的对象，值得下功夫去追求。依萍在，如萍是浮云而已。老实说，如果如萍和何大少爷继续下去，依萍的出现依然颇具威胁，依萍一出现走了，他也跟着跑了，如萍可说是命里就是无法克制依萍。聪明如陆家兄妹，其实早已看出，他的心思。但是，谁叫依萍太有吸引力。老实说，两姐妹爱上同一个人，和两基友或是好兄弟爱上同一个女人，一样是让人撕心裂肺的。要知道，喜欢和爱，等级不同，效果也不同，用个比喻，依萍对何书桓来说，就是小燕子对五阿哥，就是他的心爱，如萍只是过客而已。
问题：﻿何书桓到底喜不喜欢如萍！！？ 情深深雨濛濛看了无数遍了！！对书桓简直是又爱又恨！！！他是爱依萍！！可是又跟如平暧昧不清！！！他还拉如平的手，吻了如平两次，简直惊呆我啊！！！他俩接吻…
话题：﻿恋爱心理
回答：﻿何书桓就是个渣男在姐妹俩之间来回徘徊中央空调一个