问题：﻿你从失败的恋爱关系中得到了哪些经验教训？ 比如一段失败的关系后，有没有令你发生了转变.而这些转变还能帮助你解决其他的一些生活上的问题，令你变得更加坚强？ 在走出阴影之后，你还会时常思念他/她…
话题：﻿分手、恋爱、恋爱心理、恋人相处、失恋的痛
回答：﻿教训：1.我没把握好分寸，太早地进入女朋友的角色。他性子慢热，又太快得到我(完全没让他追），还没等他习惯我的存在，还没等他了解我，我就已经对他太多需求感了。对我的喜欢已经被我给吓退了。2.我控制情绪能力太差，对他的要求又太多太高。3.恋爱初期由于还没从不断的考试中走出来，情绪上比较消极的，还没重燃对生活的热爱，对万事都不太提得起兴致。对他说了太多消极的话。4.异地真的会放大很多问题。本来是应该培养感情的阶段，全都压到现实上去了。5.沟通方式、相处时间等问题，需要在确定关系之前就有所讨论。6.我不论做什么之前，都有习惯先去找很多经验教程。一方面我看这些恋爱帖，没有真正顺着内心去体会怎么爱他；另一方面，情绪上又太随心所欲，总跟他计较、生气。感情不是学东西，不是工作，看得太多、分析太多，反而搞砸。他虽从来不说，但分手的电话里他终于问出口了“你为什么总是喜欢听别人怎么说”。收获：1.一直以来，无论是家人还是陪伴至今的朋友，对我的任性都是宠着惯着的。我还不知道自己有这么多毛病需要改，是与他相处之中，到上一次挽回的时候，我想到：他也只是大我几个月，也是初恋，又处在刚毕业的状态，也有好多好多迷茫，我不能把所有的压力都叫他去承担。所以说，谈恋爱使人成熟，亲密关系才会促使你有动力改正这些缺点。可惜，到我认识到自己的问题，想要好好改正的时候，他已经觉得跟我不合适了，打算要走了。我也没办法接受一个想散的人，长时间委屈自己无视他对自己的不够喜欢，”用爱感动他“。我如果真能忍下这些委屈，那这些委屈里的所有不甘，会把我对他的爱都给冲散，就像前天晚上一样，在某一天爆发，让他再次觉得我是个神经病。2.在与他的相处中，我一直在想，我到底希望他怎么做。虽然他之后根本不配合，但我也还是在想，我的需求到底是怎样的。他从未满足我对他的需求感，所以在他看来我大概是想要一直粘着他，不给他空间。有时我在想，他是不是担心给我说句话，然后我一直缠着他聊天，所以他不想给我发消息。但事实上我并不是那么黏腻的类型。就像我总是很想要亲吻他，由于异地见不到，好不容易的一次见面他又没主动亲吻我，想了一个多月，10月份见面的那次，相拥亲吻了很久，后来想要亲他的欲望就不是那么强烈了。对他见面也好、电话也好、微信消息也好，他从来没有满足过我对他陪伴的需求感，这些积攒的“欲求不满”导致对他的各种怨气，碰到小事刚好也就发作出来了。其实我如果早些明白自己到底需要他怎么陪伴，引导同样毫无恋爱相处经验的他，也慢慢引导出他说明他的需求感处于什么水平，告诉他要怎么做，大概也不会走到现在这步。但我也不知道自己需要什么样的陪伴，对方应该怎么样做，我自己又要怎么做。所以，在与他的相处磨合中，明白了自己喜欢/爱一个人的时候，需要对方给多少陪伴。3.我从大学快毕业到去年的六年里，一直处在对未来的强烈不安之中。忙着考虑自己到底想走什么样的路，怎么才能得到想要的生活。不断地学各种东西来找一点安全感，一直在倒腾和挪窝，从来没有腾出功夫收拾自己。和他在一起，他有夸过我好看。我妈在我耳边絮叨了好多年叫我重视下个人形象，我都没有搭理，但因为有了喜欢的人，开始注意打扮，想要保养自己，意外收获好多同事夸赞。4.再次明白万事不能尽遂人意。上一次遭受挫折，开始学会给自己做规划，效果很好，这一次明白，生活不会都按照我对自己的规划进行，何况感情是两个人的事情。昨天想要写这个，发现自己虽然脑子里能想明白，但是打出来的句子全是乱的，前言不搭后语。昨天上午还没哭，以为自己想明白了就不再哭了，结果晚上毫无预感地大哭了起来，把我妈吓到。她不知道怎么安慰我，凶我“没什么好哭的，别哭了，不值得”。今天逛B站看搞笑视频，有一个视频剪辑里插了《超时空同居》的片段，这片子我跟他一起去看的，电影院里他紧握着我的手，从电影院里出来路过一家蛋糕店，他想进去买个蛋糕给我吃被我拦住，说晚上不想吃那么多东西。打开电视，摁到了大白机器人的那个动画电影，回忆起他带我去看他学校的实验室，对比动画里，他的实验室看起来真乱，哈哈。一边哭一边因为动画的搞笑情节而笑，如果能镜子里看到自己的样子，大概会自己被自己逗笑吧。我与他沟通方式不同，我遇到问题就想摊开说明白商量出结果，哪怕是吵明白也行。他遇到问题是消极对抗，拖延，对我的不满从来都是憋在心里，默默消化，能忍就忍过去了，不能忍就冷暴力。前天晚上拖着他电话了三个多小时，相处半年，几乎只有这最后双方都决定分手的时候才说了这么久的话。电话期间与其它时候也类似，我说上许多，他插几句。异地许久到见面时，我又常常话说不出口，倒真成了小说之类写的那样，脑子里倒转了千言万语，最后对他展颜一笑。更多的时间是用在牵手和拥抱，并不说话的沉默中。我对他还有好多留恋，他一直一直说，”想要睡觉，睡吧睡吧，我挂掉了，我挂电话了。“上个月好恨他之前狠心冷暴力我；前天晚上与他电话，终于知道原来他对我的几次冲他发火也有心结。分手了好，分手了好，前天晚上说的那些气话，还是当真了的好，省得我折磨自己也折磨他。除了彼此互相存有心结，还有异地暂时无法解决的问题，还有他未来不确定的问题。有太多的顾虑，现实问题一大堆，喜欢程度却那么浅，想通了也更加觉得无能为力。只是遗憾没有陪他过生日，他生日就这礼拜末了，本来期待了好久好久，请了假，想了好多怎么陪他过生日的场景，电话之后只好退票。他说过“我爱你”，我还没对他说过“我爱你”。他工作好忙，我想给他捏捏肩捶捶背什么的也没做过。说分手的时候，他的嘴巴上火还没好呢；还没吵起来，刚视频给他的时候，告诉他“想你”的时候，他捂着一嘴泡不让我看，眼睛里全是开心。好难过，知道就算回忆都在，随着时间过去，对他的喜欢、为他生气、为他焦虑，这些情绪就会统统都感受不到了，所有的东西都成了老旧照片。之前说，好不容易碰到彼此喜欢的，不努力一点，就这么放弃了太可惜了。可是我太任性幼稚，他也太任性幼稚，都还没成熟到学会包容忍让。本来期许了一生，最后各走各的路，就这样吧。不是故作姿态装作豁达，不怪你也不怪自己。真的祝你，也祝自己，一切顺利，以后遇到更好更合适的。对不起，谢谢你。-------------------2018年12月9日更新--------------这篇写了已经过了一个月了，当时记录的心态比较矛盾，一方面理性是打算彻底断开，另一方面又莫名隐隐地有些期盼，写完之后就把这篇回答私信给了前男友。回答收获这么多点赞和评论也出乎我意料之外，甚至还收到一些咨询感情的私信，多了一些关注，大概是一段并非任何一方出于玩弄别人感情的目的而开始、但最终未能走下去的感情大约都是有共性的。但我并不想通过回答情感问题来吸赞和吸关注，所以匿名了。谢谢一些朋友的安慰和祝福。评论区还有私信我的一些朋友说，你不要钻牛角尖一直找自己的问题，其实只是他不够爱你，所以才会这样。对此我的想法并不相同，我跟他开始于异地，确定关系之前几乎没有什么交流，也就是朋友圈的点赞之交，能在一起，也只能说是神交已久。不够爱是一个非常正常的事情，我也不指望自己倾国倾城，叫人一见倾心、辗转反侧。开局是正常的，到最后没有走下去，双方都有责任，我只是反思自己做错了哪些。当然，还是谢谢大家。以及对于女生不要太主动这点：我在评论区说，这个是一个反复博弈的事件。如果没有确定关系，那就只是一个单次博弈，但如果已经确定关系了，那就是重复博弈了。你想联系ta对ta好，却一直压抑自己，也不是什么舒服的事情。既然只是恋爱阶段就不舒服了，那还能指望热恋感觉褪去，现实柴米油盐都压过来的时候，能有多舒服？！还有些朋友陷入分手后的悲伤中难以释怀，问我怎么办。相较之下，我从悲伤情绪中走出的快速也有点震惊到了我自己，就像我分手后痛苦不已也惊讶到自己一样。可能大家分手后的感受会有差别，但大体上还是有一个要不要复合的疑问，而对方由于存有各种各样的考虑，并不会告诉你实话。像我这种拒绝别人只会说“不够喜欢”别的不多说的人，现实中还是比较少吧。ex一直到最后也不肯说自己到底怎么想的，直到我给他做选择题，还愤愤地说讨厌我多疑和盘根问底。陷入这种所谓的悲伤，其实大致是几种：1.要不要复合的疑问未散，想再努力一把；2.意难平而来的怨恨；3.沉浸在分手的悲伤里，一直回忆跟对方的快乐场景。你得了解自己情绪的原因，然后对症下药。对于一些朋友真的特别想要挽回，我推荐一个英文网站。这个是我在搜东西看的时候，看到有篇文章讲“为什么分手了想复合，在一起又想分手”，里面提到了这个网站。有英文基础的朋友，又陷入了悲伤不知道该怎么办，请认真看看这篇很长的东西。有人问后续，并没有后续。不论是他还是我，脾气的问题跟生活环境有很大关系。我跟他工作环境里都很少有比我们还小的，同事同学一般都比自己大几岁。我们第一次吵架，但是之后我就立刻道歉了，他也说自己做得不好，之后第二天两人又互相道歉。说这个，是想说我们都不是不讲道理的人。分手最大的原因其实是受原生家庭影响的两人对婚姻中男女双方分工不同的家庭观不同导致的。他希望女的以他的理想事业实现为主男方可以接受养家；我需要的是互相扶持的关系。事实上，我认为互相扶持，并根据现实情况，双方都能接受为了走下去付出一定牺牲，在现在这种压力山大的社会环境下才是更好的模式。当然，没有谁的观点是错的。分手的直接原因是他自觉很难handle在本身工作加班以及想要继续科研的想法之外，去体贴我的心情。我能理解他的想法，但他这么做对我太不公平。也是异地中一方繁忙一方清闲同样非常难以持续下去。这是第一次分手，他没有主动告诉我，而是冷暴力我。我之后给他时间让他想清楚，他选择了分手。我问为什么，他说了这个直接原因。我告诉他我的清闲也是自己用前三年不断上班加班还要在工作之外考证参加单位各种活动换来的，我理解他的烦恼，愿意陪他一起度过这段艰难的时期。和好之后，也许也有我的敏感也有他的漫不经心，总之是没法继续了。结束这个状态需要解决异地，但这个问题由于双方的职业规划，短期太难解决。何况之前其实积累了对彼此的怨怒，不如散了好。我也不会纠结他怎么想的了。我也有经历过被别人很喜欢，然后拒绝那个人的经历，知道自己对于拒绝行为的想法，那就是也许有点失落但不会后悔。有问过男生，也是这样，也许有点遗憾但不会后悔。ex大概也是如此吧借用别人安慰我的话：总之，一切都是最好的安排。