د خپل ج+ سي قوت د زياتېدو لپاره کولی شی چې د شاتو څخه ګټه واخلئ، خو په دې هکله بايد د شاتو د اصلي والي خيال وساتی، څېړنو ښودلې ده چې د اصلي شاتو د کارولو سره د نارينه و د جنسيت هورمون زياتېږي، که غواړی چې له شاتو بېخي زياته ګټه واخلئ بيا نو ورسره اوږه هم ګډه کړئ، مثال سهار په يوه کاشوغه شاتو کې څو پليه اوږه ورميده کړئ او نوش جان يې کړئ، اوږه ستاسې سره مرسته کوي چې د وينې جريان مو چټک شي او بدن مو ځواکمن او چټک وي