۱۳ برابروالی ژوند مو په تعادل/برابروالي کې وساتئ، دا برابروالی د پوهې په اغېز، دندو او موخو پسې ځي، هڅه وکړئ چې د ژوند د هر بُعد/ لوري لپاره پوره وخت او انرژي پرېږدي