په بادامو کې ویټامين بي دوه هم شتون لري، دا ويټامين که څه هم نورې ګڼې فايدې لري خو عصبي سيستم او ريښو ته یې ګټې ډېرې زیاتې دي، هغه کسان چې په منظم ډول بادام خوري د عصبي ستونزو او الزایمر ګواښ ورته ۱۷ سلنه کمیږي