C-Circulation د وینې دوران: تر ټولو لومړی باید ووایو چې د زړه مساژ په دوه ډوله دي لومړی د زړه داخلی مساژ چې تل د ډاکټرانو په واسطه ترسره کیږي دوهم د زړه بهرنی مساژ چې اکثرآ د مرسته کوونکی کس لخوا ترسره کیږي