苏炳添

**蘇炳添**（1989 年 8 月 29 日 —），廣東省中山市人，是中國田徑運動員、暨南大學體育學院教授，主項短跑，中國男子田徑 100 公尺紀錄保持者。曾代表中國田徑隊出征過 2010 年亞運會、2011 年亞洲田徑錦標賽和 2011 年夏季世界大學運動會等賽事。2015 年 5 月 30 日（美國當地時間），在美國尤金舉行的 2015 年國際田聯鑽石聯賽尤金站（Prefontaine Classic），蘇炳添在男子 100 公尺比賽中，以 9.99 秒的成績並列獲得季軍。蘇炳添就此成為歷史上首位打破 10 秒大關的非歸化亞洲運動員，是繼出生於奈及利亞的卡達歸化運動員塞繆爾・阿德萊巴里・弗朗西斯和費米・塞溫・奧朱努德後第三位打破 10 秒大關的亞洲短跑運動員。在 2015 年北京世界田徑錦標賽男子 100 公尺半決賽，中國選手蘇炳添以半決賽並列第 8 名（9.987 秒）闖入男子 100 公尺決賽，這是亞洲人首次在世界田徑錦標賽進入男子百米決賽。2018 年 6 月 22 日，蘇炳添在馬德里田徑賽男子 100 公尺決賽跑出 9.91 秒（W：+0.2），平亞洲紀錄，刷新中國國內紀錄。6 月 30 日，在法國巴黎舉行的 2018 年國際田聯鑽石聯賽巴黎站男子 100 公尺決賽中，蘇炳添再次跑出 9.904 秒（W：+0.8）的成績，9 天內第二次平亞洲紀錄。2018 年雅加達亞運，蘇炳添在 100 公尺決賽以 9.92 秒（W：+0.8）破大會紀錄。

2021 年 8 月 1 日，蘇炳添在東京奧運會男子田徑 100 公尺半決賽中以 9.83 秒（9.827 秒）刷新亞洲紀錄並將原紀錄大幅提高了 0.08 秒（0.077 秒），以半決賽成績排名第一晉級決賽，同時創下 6.29 秒（非官方記錄）的 60 公尺分段最快成績，超越了尤塞恩・博爾特在 2009 年創造百米世界紀錄時的 6.31 秒。這是繼吉岡隆德晉級 1932 年夏季奧運會男子百米跑決賽後，黃種人、亞洲人第二次躋身奧運會該項目決賽。他在決賽中以 9.98 秒獲得第六名，追平了吉岡隆德在 1932 年洛杉磯奧運會男子百米決賽中以 10.78 秒獲得的名次。

2022 年 3 月 3 日，蘇炳添入選 2021 感動中國年度人物名單。

## 運動生涯

### 早年生涯

17 歲時，蘇炳添代表中山隊來到香港，在柴灣一個運動場比賽，因該次賽事令他走上職業運動員之路。

2009 年全國田徑錦標賽男子 100 公尺決賽，蘇炳添以 10.28 秒（W：-0.4）獲得第一名。

2010 年 11 月 26 日，在中國廣州進行的第十六屆亞洲運動會田徑項目男子 4×100 公尺接力決賽中，由陸斌、梁嘉鴻、蘇炳添和當時亞洲新飛人勞義組成的中國隊，以 38.78 秒奪得冠軍，這也是中國男子 4×100 公尺接力隊繼 1990 年北京亞運會後，時隔 20 年再奪金牌，同時打破亞運會紀錄和全國紀錄。當蔡辰威以田徑 4×100 公尺接力頒獎人身分，頒發銀牌給中華隊選手時，身為冠軍中國隊員的蘇炳添也鼓掌以表祝賀，展現運動家風度。

2011 年 8 月 17 日，蘇炳添以 10.27 秒奪得 2011 年夏季世界大學運動會田徑 100 公尺第三名。

2011 年 9 月，在 2011 年全國田徑錦標賽中，蘇炳添以 10.16 秒（W：+0.7）的成績奪得了 100 公尺冠軍，該成績不僅達到了夏季奧林匹克運動會的 A 級報名標準，同時也打破了保持 13 年的中國全國紀錄。

2012 年 5 月 6 日，蘇炳添在國際田聯世界挑戰賽日本川崎站的比賽中以 10.04 秒（W：+2.9）取得冠軍，戰勝了同場競技的前世錦賽冠軍聖克里斯多福及尼維斯老將金・柯林斯和美國名將麥克・羅傑斯。由於超風速原因，這一超中國全國紀錄的成績未被承認。

2012 年 8 月 11 日，蘇炳添與隊友在奧運會男子以百米接力比賽中破中國紀錄。

2013 年 5 月 21 日，國際挑戰賽北京站，蘇炳添以 10.06 秒的不俗成績獲得銅牌，刷新了個人歷史最好成績。

2013 年 10 月 8 日，在天津奧體中心進行的第六屆東亞運動會田徑項目男子 100 公尺決賽中跑出 10.31 秒，以 0.001 秒的微弱優勢，力壓個人最好成績有 10.07 秒（當時）的日本選手山縣亮太成功衛冕，並且平了該項目的賽會紀錄。

### 2014 年

2014 年 3 月 8 日，在波蘭索波特舉行的 2014 年室內世界田徑錦標賽 60 公尺決賽，以 6.516 秒的出色成績打破了自己保持的 6 秒 55 的全國紀錄，並以 0.003 秒之差遺憾獲得第四名。

2014 年 9 月 28 日，在韓國仁川進行的第十七屆亞洲運動會田徑項目男子 100 公尺決賽，蘇炳添以 10 秒 10 的個人本賽季最佳成績獲得了一枚寶貴的銀牌。
10 月 2 日，2014 年仁川第十七屆亞運會田徑比賽展開第六日爭奪，男子 4x100 公尺接力決賽中，由陳時偉、謝震業、蘇炳添和張培萌組成的中國隊發揮出色，跑出 37 秒 99 的成績力壓日本隊成功衛冕，並打破日本隊保持了 7 年之久的 38 秒 03 的亞洲紀錄。

### 2015 年

2015 年 5 月 10 日，在日本川崎舉行了精工國際田聯黃金挑戰賽，在矚目的男子 100 公尺比賽中，蘇炳添最後衝刺階段被去年亞運會的對手高瀨慧追上，以 10 秒 10 獲得第三名。

2015 年 5 月 20 日晚，在北京鳥巢體育場進行的 2015 年國際田聯世界挑戰賽北京站男子 100 公尺決賽中，中國選手蘇炳添以 10.06 秒獲得第三名，平了他在 2013 年同一賽事上跑出的個人歷史最好成績。

2015 年 5 月 30 日（美國當地時間），在美國尤金舉行的 2015 年國際田聯鑽石聯賽尤金站比賽，蘇炳添在男子 100 公尺比賽中，以 9.99 秒的成績並列獲得季軍。蘇炳添就此成為歷史上首位突破 10 秒大關的黃種人，他也創造了新的全國紀錄，此前日本運動員伊東浩司和中國運動員張培萌曾跑到 10 秒整。

2015 年 8 月 23 日晚，在北京進行的 2015 年世界田徑錦標賽男子百米半決賽中，中國選手蘇炳添和法國選手吉米・維科並列半決賽選手第八名，歷史性晉級男子百米決賽，半決賽成績 9.987 秒（風速 - 0.4 米 / 秒）也平了在尤金創造的 9.99 秒的全國紀錄，再次跑進 10 秒。這也是亞洲運動員首次出現在世界田徑錦標賽男子 100 公尺的決賽上，最終在決賽中以 10.06 秒名列第九。

2015 年 8 月 29 日，2015 年世界田徑錦標賽在北京市展開第八日爭奪，男子 4×100 公尺接力預賽中，由莫有雪、謝震業、蘇炳添和張培萌組成的中國隊發揮出色，跑出 37 秒 92 的成績晉級決賽，並再次打破亞洲紀錄。在同日進行的決賽上，由莫有雪、謝震業、蘇炳添和張培萌組成的中國隊在第九道發揮出色，跑出 38.01 秒的成績，排名第三，由於第二個撞線的美國隊犯規，中國隊創歷史的奪得了世錦賽男子百米接力亞軍。

### 2016 年

2016 年 2 月 21 日，在紐約進行的國際田徑室內賽紐約站比賽中，中國短跑名將蘇炳添新賽季首次亮相。他在男子 60 公尺比賽中跑出 6.62 秒，只比加拿大 21 歲新星、去年北京世錦賽男子 100 公尺銅牌獲得者安德烈・德格拉塞慢了 0.01 秒而屈居亞軍。

2016 年 2 月 28 日凌晨，在美國紐約史坦頓島舉行一場室內比賽中，中國短跑名將蘇炳添在男子 60 公尺項目上，以 6.53 秒的出色成績的出色成績奪冠。這個成績，距離他本人兩年前在波蘭索波特室內世錦賽上創造的全國紀錄 6.52 秒，僅有 0.01 秒之差。

2016 年 3 月 19 日早晨，在 2016 年波特蘭室內田徑世錦賽男子 60 公尺半決賽將打響。男子 60 公尺半決賽中，中國飛人蘇炳添以 6.50 秒的成績獲得小組第二，晉級決賽的同時創造了新的亞洲紀錄。

### 2018 年

2018 年 2 月 4 日，在國際田聯世界室內巡迴賽卡爾斯魯爾站的 60 公尺比賽中蘇炳添以 6.47 秒的成績奪冠並打破亞洲紀錄。

2018 年 2 月 6 日，在國際田聯杜塞道夫室內賽中，蘇炳添打破自己 2 天前創造的亞洲紀錄，以 6.43 秒的成績再次奪冠。這也是男子室內 60 公尺歷史上並列第 5 的好成績。

北京時間 2018 年 5 月 27 日凌晨，Prefontaine 經典賽男子 100 公尺比賽中，蘇炳添跑出 9.90 秒的成績，再次突破 10 秒大關，獲得第四名。因本場比賽風速達到 2.4 米 / 秒，超過了國際田聯的規定風速，所以本場成績並不能被作為紀錄。

2018 年 6 月 22 日，蘇炳添在國際田聯挑戰賽馬德里站男子 100 公尺比賽中跑出 9.91 秒的個人最好成績，該成績平亞洲紀錄（含歸化運動員），打破中國國內紀錄。

2018 年 8 月 26 日，蘇炳添在亞洲運動會男子田徑 100 公尺決賽奪得金牌，並以 9.92 秒刷新亞洲運動會田徑紀錄。

### 2021 年

2021 年 8 月 1 日，蘇炳添在 2020 年夏季奧運會男子田徑 100 公尺半決賽中，以第一名之姿直接晉級決賽，並以 9.827 秒成績刷新亞洲紀錄。他是第二位躋身夏季奧運會男子田徑 100 公尺決賽的亞洲人、黃種人（第一位是 1932 年夏季奧運會吉岡隆德），亦是首位晉級該項目奧運決賽的中國運動員。在決賽中他以 9.98 秒的成績獲得第六名，追平了吉岡隆德在 1932 年洛杉磯奧運會男子百米跑決賽中（10.79 秒）獲得的名次。

8 月 6 日，蘇炳添又和隊友一起參加了男子 4×100 公尺接力賽，中國隊原奪得第四名；由於銀牌得主英國隊選手之一吉津杜・烏賈服用禁藥，英國的獎牌被剝奪，中國隊遞補第三名，獲得一枚銅牌，這也是蘇炳添運動生涯第一枚奧運獎牌。

8 月 8 日，他在東京奧運會閉幕式上擔任了中國體育代表團的旗手。

2022 年 2 月 4 日晚間，蘇炳添作為中國 80 後男子運動員代表，在北京冬奧會開幕式擔任火炬手。

### 2022 年

由於 COVID-19 疫情和身體原因，蘇炳添在 2022 賽季只參加了世界田徑錦標賽的項目。在為期四個月的深圳冬訓結束後，蘇炳添於 5 月宣布即將開始自己的室外賽季。但是由於中國境內的疫情原因導致比賽取消，他的新賽季首秀不得不延期。原本將於 6 月 25 日在美國俱樂部賽事上亮相的蘇炳添又因為發燒而退賽。在美國尤金舉辦的 2022 年世界田徑錦標賽 100 公尺跑的賽事中，蘇炳添在預賽首秀跑出 10 秒 15，以 0.003 秒的優勢獲得了半決賽資格。半決賽以 10 秒 30 位列小組第 8 名，最終未能進入決賽。

### 2023 年

在 2023 年 2 月 2 日瑞典哥德堡舉行的世界田聯室內巡迴賽男子 60 公尺 A 組決賽中，蘇炳添首秀以 6 秒 59 的成績奪得冠軍。

## 技術特點

長期以來，亞洲短跑運動員（尤其是日本、韓國選手）對力量的重視程度，遠遠不及中北美運動員，總希望能在不比美洲運動員重視力量的前提下，提升短跑成績。然而，短跑競技非常講究爆發、力量，短跑技術大多源自於足夠的力量。蘇炳添自 2014 年底赴美冬訓結束後，進一步提升力量，為蘇炳添的 100 公尺成績的突破提供重要的身體基礎。

東亞短跑選手（包括中國、日本、韓國等）為求步頻的到位，常在途中跑優先選擇主動、刻意抬高膝，甚至寧可犧牲扒地的力量，以尋求更高的步頻。但給地面力量不足，會導致選手步幅縮短。一些東亞短跑選手為了因應跑動過程高抬膝導致的步幅縮小，其中一些人會刻意將著地點前伸，導致跑動更費力，與 100 公尺後程掉速嚴重的情況。另外，日本不少短跑選手，相當講究上半身的穩定，但為了達成此目標，常相當程度地刻意限縮肩部擺動幅度，更導致擺臂過程爆發力的封鎖。

有別於多數亞洲短跑選手，蘇炳添在 2014 赴美訓練後，不單單強調積極抬高腿部，且比以往更加重視扒地的力量，並且補強 backside mechanics 與 hip extension 的不足，不僅透過地面回饋提高了步幅，也將步頻相當程度地導向至擺動腿的回擺速率，儘可能縮小身高太矮所造成的劣勢。蘇炳添也是東亞選手當中，步幅表現（步幅身高比）相當出色的選手（2018 年亞洲運動會田徑男子 100 公尺決賽，身高 171 公分的蘇炳添用了 48.3 步、身高 175 公分的山縣亮太用了 48.0 步、身高 176 公分的楊俊瀚用了 48.6 步；2018 年織田幹雄記念國際陸上競技大會 100 公尺決賽，身高 175 公分的山縣亮太用了 49.8 步、身高 170 公分的金國榮用了 49.3 步）。在數年持續的進步下，蘇炳添也漸漸學會如何放鬆肩部，不光只為追求上半身穩定而犧牲肩部的放鬆，而是透過力量與放鬆訓練，追求身體在跑動狀態的穩定。

## 國際大型運動賽會

## 統計

## 參考資料

## 外部連結

* 蘇炳添在國際奧林匹克委員會的資料
* 蘇炳添在世界田徑的頁面
* 蘇炳添的新浪微博
* 蘇炳添的 Instagram 帳戶