競技體操

**競技體操**是體操的一種，運動員在大約 30 秒到 90 秒的時間內完成一套動作。競技體操是夏季奧運會最受歡迎的項目之一。

競技體操不是一項很流行的運動，因為即使是入門級的動作也需要很好的身體素質和很高的技巧，另外，在很多國家，體操相對其他運動，是一項昂貴的運動。

男子競技體操（MAG）和女子競技體操（WAG）的主要區別在於男子體操更側重於力量，而女子體操則側重於藝術性，平衡感和協調性。

國際體操總會（FIG）制定了競技體操的評分規則，並管理國際級的賽事。

## 發展歷史

體操（Gymnastics）一詞源於古希臘文（Gymnastike），指裸體技藝。儘管體操在古中國和古印度都有著悠久的歷史，目前普遍認為體操起源於 2000 多年前的古希臘。在荷馬、亞里斯多德和柏拉圖的著作中都提到了體操。當時的體操包含了很多的內容，現在已經逐漸演變為多種現代運動：游泳、賽跑、摔角、拳擊、騎馬等。

19 世紀初，德國和捷克斯洛伐克逐步發展現代體操形式，同時術語「競技體操」（artistic gymnastics）也在同一時期開始使用。 德國教育家弗里德里希・路德維希・雅恩創建了體操的幾個單項，其中包括單槓和雙槓。雅恩也因此被稱為「現代體操之父」。

國際體操總會於 1881 年成立，至今仍然承擔著管理國際體操比賽以及制定規則的功能。當時只有三個成員國，名稱為「歐洲體操聯合會」。直到 1921 年，第一個非歐洲國家加入後，才改成「國際體操總會」。體操是 1896 年第一屆奧運的比賽項目之一，不過女子自 1928 年起才允許參加奧運會。世界體操錦標賽從 1903 年開始舉辦，直到 1934 年才允許女子參加。很多運動項目，男子和女子沒有很大區別。體操則不同，從那時起，男子體操和女子體操作為兩個分支開始發展。

### 女子競技體操（WAG, Women's Artistic Gymnastics）

女子競技體操團體比賽 1928 年列為奧運會比賽項目。1950 年的世界體操錦標賽規定，女子競技體操比賽包括團體、個人全能和各個單項比賽。兩年後的 1952 年奧運，也採用了相同的形式，保留至今。

早期，大部分女子競技體操運動員都接受過芭蕾舞訓練。蘇聯體操運動員拉里莎・拉特尼娜在 22 歲時獲得了第一塊奧運會女子體操全能金牌，之後在 26 歲和 30 歲時蟬聯了這個項目的奧運金牌。1957 年她懷有身孕的時候還獲得了世界體操錦標賽冠軍。捷克體操運動員薇拉・恰斯拉夫斯卡在拉里莎之後獲得了兩次全能奧運金牌。她也是在 22 歲時獲得第一塊金牌。

1970 年代，奧運會體操運動員的年齡大大降低。柳德米拉・托里謝娃第一次參加奧運會時年僅 16 歲。根據當時的體操計分規則，小巧的女孩更適合做一些高難度的動作，因此參加大型比賽的運動員的年齡大部分為 14 歲或 15 歲。1980 年 7 月舉行的國際體操總會第 59 屆會議決定提高參加比賽選手的最低年齡。 但是這個規定並沒有起什麼作用，1992 年奧運會，高水平的運動員幾乎都是消瘦的十幾歲的女孩子。很多人開始擔憂運動員的健康情況。

1997 年，國際體操總會將參加大型比賽的最低年齡限制為 16 歲，同時修改了體操計分規則。之後，儘管大部分運動員的年齡在 20 歲以下，身高和體重也低於平均值，但是同時也可以看到 20 歲以上的選手仍然在場上比賽。2005 年世界體操錦標賽，歐卡莎娜・丘索維京娜已經 30 歲了，奪得跳馬銀牌，兩年後世錦賽她奪得了該項目的銅牌，她在 2008 年北京奧運會上以 33 歲的高齡參加體操比賽，並獲得了一枚跳馬的銀牌。2004 年奧運會，美國隊和俄羅斯隊的不少隊員年齡都在 25 歲左右。其他隊，如澳大利亞、法國和加拿大也有不少年齡較大的選手參賽。

### 男子競技體操（MAG, Men's Artistic Gymnastics）

1896 年，男子競技體操是奧運會比賽項目之一。最初，沒有明確規定比賽的形式。因此，有很多奇特的動作出現在早期奧運會的比賽中，如攀爬和搖擺動作。世界體操錦標賽也是如此，很多體操動作和搖擺動作結合在一起。自 1954 年起，搖擺動作不再應用在體操比賽中。

1896 年第一屆奧運會設立了單槓、雙槓、鞍馬、吊環和跳馬單項比賽，1900 年設立了團體比賽，1904 年增加了個人全能比賽，自由體操則在 1932 年列為比賽項目。從 1936 年以後，奧運會男子體操比賽的項目就固定下來至今。

## 比賽形式

現今，高水平的國際比賽包含幾個部分：團體資格賽，團體決賽，個人全能決賽和單項決賽。

團體資格賽（team qualifying，縮寫 TQ）階段，運動員以國家為小組參加所有 4 個 / 6 個項目的比賽。這個階段的比賽成績決定了參加團體和個人決賽的名單。目前團體資格賽成績的計分方式為 5-4-3，表示每支隊伍由 5 名運動員組成，每個單項選派其中 4 名運動員參加，最高的三個成績計入總分。

團體決賽（team finals，縮寫 TF）階段，運動員以國家為小組參加所有 4 個 / 6 個項目的比賽。比賽成績決定了最終的名次。目前團體決賽成績的計分方式為 5-3-3，表示每支隊伍由 5 名運動員組成，每個單項選派其中 3 名運動員參加，成績全部計入總分。

全能決賽（all-around finals，縮寫 AA），運動員以個人為單位參加所有 4 個 / 6 個項目的比賽。比賽成績決定了最終的名次。每個國家只能選派兩名運動員參加全能決賽。

單項決賽（event finals，縮寫 EF），由每個項目最頂尖的 8 名運動員參加比賽。每個國家只能選派兩名運動員參加每個單項決賽。

## 體操計分規則

體操計分規則由國際體操總會負責制定，每個奧運周期修訂一次。
2006 年之前，運動員在比賽中的動作將被設定一個起評分（Start Value，縮寫 SV），最高不超過 10.0 分。如果一套動作具備所有的必須元素，將自動獲得基本起評分（1996 年為 9.4，1997 年為 9.0，2001 年為 8.8）；根據動作的難度獲得難度加分，也可以將幾個難度較低的動作連接在一起獲得連接加分，直到滿分 10.0 分。

2006 年後，積分規則有了較大的修改。最大的爭議是計分從「滿分 10 分」改為不封頂的分數。這意味著，運動員可以不斷加大動作難度，來獲得更高的起評分。而大部分參加比賽的選手的年齡在 20 歲以下。

儘管很多人反對新的規則，如奧運會冠軍莉莉婭・波德克帕耶娃（1996 年女子個人全能及自由體操金牌）、斯維特蘭娜・博金斯卡婭（1988 年女子跳馬金牌）、夏倫・米勒（1996 年女子平衡木金牌）、維塔里・謝爾博（1992 年男子個人全能、鞍馬、吊環、跳馬和雙槓金牌）以及羅馬尼亞隊教練。但是目前沒有跡象表明將廢棄新的計分規則。

## 大型比賽

### 國際比賽

* 奧運會：競技體操是四年舉行一次的夏季奧運會最受歡迎項目之一。參加團體比賽的隊伍由前一年世界體操錦標賽的成績決定。如果一個國家沒有足夠多高水平的運動員參加團體比賽，可以選派運動員參加單項比賽。
* 世界體操錦標賽：國際體操聯合會的成員國家可以參加該項比賽。比賽的項目根據年份不同而不同：有時同時舉辦團體、全能和單項比賽，有時只舉辦全能和單項比賽，有時只舉辦單項比賽。
* 體操世界盃：每年舉行若干站分站賽，分站賽成績優秀的選手參加總決賽。2009 年開始停止舉辦。
* 友好運動會：現在已經停止舉辦。

### 州際比賽亞洲運動會：亞洲最大的綜合性體育賽事，每隔四年舉辦一次，競技體操是比賽項目之一。所有亞洲國家都可以參加。全非運動會：非洲最大的綜合性體育賽事，每隔四年舉辦一次，競技體操是比賽項目之一。所有非洲國家都可以參加。泛美運動會：美洲的國際綜合性體育活動，每隔四年舉辦一次，競技體操是比賽項目之一。所有美洲國家都可以參加。大英國協運動會：大英國協國家每隔四年舉辦一次的綜合性運動會，競技體操是比賽項

## 歷史上的強國

### 蘇聯 / 俄羅斯 / 烏克蘭

在 1991 年蘇聯解體之前，蘇聯體操隊在男子體操和女子體操都有很大優勢，1952 年到 1992 年期間，蘇聯女子體操隊幾乎囊括了奧運會和世界體操錦標賽的團體冠軍，只有四次例外：1984 年的奧運會，蘇聯沒有組隊參加，以及 1966 年，1979 年和 1987 年的世界體操錦標賽。大部分運動員來自俄羅斯聯邦、烏克蘭和白俄羅斯。

在蘇聯解體後，俄羅斯繼續保留了傳統的體操優勢，在奧運會的男子項目和女子項目摘金奪銀。斯維特蘭娜・霍爾金娜、阿莉婭・穆斯塔芬娜、阿列克謝・涅莫夫是其中的佼佼者。烏克蘭也成為一支強隊，莉莉婭・波德克帕耶娃是 1996 年奧運會全能以及自由體操的冠軍。白俄羅斯則在男子項目上具有優勢，維塔里・謝爾博一人在 1992 年奧運會獨得 6 塊金牌。

### 羅馬尼亞

1976 年奧運會，羅馬尼亞體操隊第一次在國際比賽上大放異彩。年僅 14 歲的納迪婭・科馬內奇（Nadia Comaneci）一人獨得三金一銀一銅，並創下首位得到滿分（perfect ten）的選手的紀錄。自此，羅馬尼亞女子體操隊在團體和個人項目一直保持領先優勢。1979 年到 1987 年之間，羅馬尼亞隊是唯一一支在國際比賽上可以和蘇聯抗衡的隊伍。羅馬尼亞隊還獲得了 1984 年、2000 年和 2004 年夏季奧運會女子團體冠軍。自 1976 年以來，每次大型比賽，至少獲得一塊女子組個人金牌。而羅馬尼亞男子組體操隊整體實力不強，遜色許多。

### 美國

庫爾特・托馬斯和凱西・瑞比是 1970 年代美國體操的代表，在世界體操錦標賽為美國隊獲得獎牌。1984 年在美國本土洛杉磯舉行的奧運會上，美國體操隊奪得男子體操團體金牌和女子體操團體銀牌（蘇聯沒有參加本次奧運會）。美國女子體操隊於 1996 年在亞特蘭大奧運會有了重大突破，首度獲得女子團體金牌。2004 年奧運會，美國體操男隊和女隊均獲得了團體銀牌。而 2005 年在澳大利亞墨爾本舉行的世界體操錦標賽上，美國女隊包攬了除跳馬外的所有女子體操項目金牌。

### 中國

最近 30 年裡，中國男子體操和女子體操發展迅速，不僅在團體項目並且在個人項目都有突破。中國男子體操隊獲得了 2000 年奧運會、2008 年奧運會和 2012 年奧運會的團體冠軍，並奪得第 30 屆、第 31 屆、第 33 屆、第 37 屆、第 39 屆和第 40 屆世界體操錦標賽團體冠軍（不是每屆比賽都設置團體項目）。2000 年以後幾乎在所有國際比賽上保持前三名的位置。李寧、李小雙、李小鵬、楊威、鄒凱是各個時期的傑出運動員。女子體操在 1984 年奧運會上由馬燕紅為中國體操隊獲得首枚單項金牌。2006 年第 39 屆世界體操錦標賽，中國女子體操隊第一次獲得團體金牌。2008 年在本土舉行的北京奧運會上首次獲得女子團體金牌，此外取得平衡木金牌 3 次（2000 年、2012 年、2020 年），高低槓金牌三次（1984 年、1992 年、2008 年）。

### 日本

1960 年代和 1970 年代，日本男子體操隊是一支體操超級強隊，他們蟬聯了自 1960 年到 1976 年五屆奧運會男子團體的金牌。日本革新了很多體操動作，包括「冢原跳」（側手翻內轉 90° 團身後空翻）。2004 年和 2016 年奧運會，日本隊再次獲得了男子體操團體金牌。

### 民主德國

民主德國在合併之前也是一支體操強隊，經常在奧運會或世界錦標賽獲得銀牌或銅牌。

### 其他國家

在過去的時間，很多國家競技體操運動發展迅速。匈牙利、加拿大、韓國、西班牙、義大利、澳大利亞、巴西、法國和英國都在世界大賽上獲得過獎牌。其中澳大利亞女子體操隊在 2003 年世界錦標賽獲得團體銅牌，兩年後世界盃又獲得個人全能銅牌。

義大利女子組體操隊也是一支新生力量，她們在 2005 年和 2006 年歐洲錦標賽戰勝了俄羅斯和羅馬尼亞獲得團體冠軍。2016 年的里約奧運會，兩名（一個國家，最多只能有兩位運動員進入決賽）義大利體操運動員進入自由體操決賽，其中一名獲得第四名。

## 競技體操項目

## 參見

* 奧林匹克運動會體操比賽
* 奧運會男子體操獎牌榜
* 奧運會女子體操獎牌榜

## 參考文獻

## 外部連結

**在線體操雜誌**

* 體操論壇
* 國際體操雜誌 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）
* 體操雜誌 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）
* 體操動畫 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）

**各國體操聯合會網站**

* **國際體操總會 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）** （包括各個單項評分標準，所有大型比賽的成績，運動員介紹等）
* 阿根廷體操聯合會 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）
* 澳大利亞體操聯合會
* 巴西體操聯合會 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）
* 加拿大體操聯合會
* 中國體操協會 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）
* 法國體操聯合會 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）
* 義大利體操聯合會
* 日本體操聯合會 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）
* 墨西哥體操聯合會 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）
* 羅馬尼亞體操聯合會
* 英國體操聯合會 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）
* 美國體操聯合會

**其他資料**

* 2006 年前體操評分標準的詳細說明