星期天真好

《**星期天真好**》（韓語：**일요일이 좋다**／**日曜日이 좋다**_**Ilyoili jota**_；英語：**Good Sunday**）是韓國 SBS 電視台已取消的綜藝節目時段名稱。播出時間為當地時間下午 4 點 50 分至晚上 8 點播出，分兩部進行。最後播出的節目分別為：《花樣旅行》及《Running Man》。播放時的主要競爭對手有 MBC 的《日晚》及 KBS2 的《快樂星期天》。

## 歷史

2001 年 3 月 18 日，《超特級星期日萬歲》（초특급 일요일만세／超特級 日曜日萬歲）開始放送；2002 年 1 月 20 日，《Show! 星期日世界》（쇼! 일요천하／쇼! 日曜天下）接檔放送；2002 年 7 月 14 日，《美麗的星期天》（뷰티풀 선데이；Beautiful Sunday）接檔放送至 2004 年 3 月 21 日。

《星期天真好》從 2004 年 3 月 28 日開始接檔放送最新最受歡迎的節目，2010 年 7 月 11 日首次以高畫質形式播放。由 2010 年 7 月 18 日起，兩部節目（《Running Man》及《英雄豪傑》）均以高清播放。《星期天真好》曾從 2008 年 7 月 27 日至 2011 年 5 月 8 日分成兩部分進行；2011 年 5 月 22 日，此時段以一個完整時段，從韓國時間下午五時二十分開始播放 160 分鐘；為了刺激收視，《星期天真好》在 2011 年 9 月 25 日再次分成兩部分進行（一部在下午 5:20 播放，二部在下午 6:50 播放）；2011 年 12 月 4 日，又再以一個完整時段，從韓國時間下午 5:05 開始播放 175 分鐘。2017 年 3 月 26 日起，兩部節目正式成為獨立節目，並且各自分成兩部播放，《星期天真好》時段正式取消。

## 放送時間變更

### 韓國

以下時間以當地韓國標準時（UTC+9）為準

### 海外

## 取消前曾播放的節目

### Running Man

* 放送日期：2010 年 7 月 11 日至至今
* 主演：劉在錫、池錫辰、金鍾國（Turbo）、Haha、宋智孝、李光洙 (已退出)、宋仲基（已退出）、Lizzy（After School）（已退出）、Gary（Leessang）（已退出）

**Running Man**（런닝맨）是劉在錫自 2010 年 2 月離開《家族的誕生》後再次參與《星期天真好》的節目，因此放送初時曾引起極大的關注。現行節目格式為節目成員（與嘉賓）進行一系列任務並爭取在競賽中獲勝，而任務內容會圍繞該集主題。每集節目流程主要有兩種形式：多個小任務及追逐戰，或一個主要追逐戰。

### 花樣旅行

* 放送日期：2016 年 11 月 27 日至 2017 年 3 月 19 日
* 主演：徐章勳、安貞桓、曹世鎬、柳炳宰、姜昇潤（WINNER）、殷志源（水晶男孩）（已退出）、李宰鎮（水晶男孩）（已退出）

**花樣旅行**（꽃놀이패）為 SBS 聯同 YG 娛樂共同製作的首個綜藝節目，節目成員在三日兩夜的旅行中透過各種任務與挑戰獲得「花路」與「土路」的兩極不同待遇旅程。

### Fantastic Duo

* 放送日期：2016 年 4 月 17 日至 2016 年 11 月 20 日
* 主演：全炫茂

**Fantastic Duo：我手中的歌手**（판타스틱 듀오 내 손에 가수）每期挑選參加者與歌手進行合作演出，由歌手從中選出最佳合作者。

### K-pop Star 5

* 放送日期：2015 年 11 月 15 日－2016 年 4 月 10 日
* 第一季參見 #K-pop Star；第二季參見 #K-pop Star 2；第三季參見 #K-pop Star 3；第四季參見 #K-pop Star 4
* 主演：朴軫永、梁鉉錫、柳熙烈

**K-pop Star 5**（K팝 스타 시즌5；K-pop Star Season 5）本輯節目聯同韓國經紀公司（YG 娛樂、JYP 娛樂、Antenna 音樂）繼續進行大型選秀。本節目由各經紀公司的代表（朴軫永、梁鉉錫、柳熙烈）擔任評審，冠軍可以選擇與三間公司之一簽約。

### 拜託爸爸

* 放送日期：2015 年 4 月 26 日－2015 年 11 月 1 日
* 主演：李敬揆、康石雨、曹在顯、趙珉基

**拜託爸爸**（아빠를 부탁해／아빠를 付託해）是 SBS 繼《Oh! My Baby》之後的又一檔親子節目，節目中，一眾「星」爸和他們的女兒進行互動，展現生活中有趣的一面。本節目原為於 2015 年 2 月 19 及 20 日播出的春節特輯，其後因收視突出從 3 月 21 日起定檔星期六 20:00－22:00 時段，僅播出 5 期後於 4 月 26 日開始變更至本綜藝時段接檔《K-pop Star 4》播放。

### K-pop Star 4

* 放送日期：2014 年 11 月 23 日－2015 年 4 月 19 日
* 第一季參見 #K-pop Star；第二季參見 #K-pop Star 2；第三季參見 #K-pop Star 3
* 主演：全炫茂、朴軫永、梁鉉錫、柳熙烈

**K-pop Star 4**（K팝 스타 시즌4；K-pop Star Season 4）本輯節目聯同韓國經紀公司（YG 娛樂、JYP 娛樂、Antenna 音樂）繼續進行大型選秀。本節目由各經紀公司的代表（朴軫永、梁鉉錫、柳熙烈）擔任評審，冠軍可以選擇與三間公司之一簽約。

### Roommate

* 放送日期：2014 年 5 月 4 日－2014 年 11 月 16 日
* 主演：李棟旭、曹世鎬、朴敏雨、NaNa（After School）、徐康俊（5urprise）、裴宗玉、朴俊亨（G.o.d）、大谷亮平、李國主、珊妮（少女時代）、Jackson（GOT7）、齡智（Kara）、申成宇、李素拉、洪洙賢、Bom（2NE1）、Chanyeol（EXO）、宋佳妍

**Roommate**（룸메이트）是一部以「Share House」為主題的真人實境秀。節目邀請十多位成員共同住進合宿屋，參與拍攝「同居」觀察日記，共同體驗在同一屋檐下的各種生活細節。節目自 11 月 25 日起變更至獨立時段播出。

### K-pop Star 3

* 放送日期：2013 年 11 月 24 日－2014 年 4 月 13 日
* 第一季參見 #K-pop Star；第二季參見 #K-pop Star 2；第四季參見 #K-pop Star 4
* 主演：全炫茂、朴軫永、梁鉉錫、柳熙烈

**K-pop Star 3**（K팝 스타 시즌3；K-pop Star Season 3）本輯節目聯同韓國經紀公司（YG 娛樂、JYP 娛樂、Antenna 音樂）繼續進行大型選秀。節目自 2013 年 8 月起從美國亞特蘭大出發，在 10 多個國家及地區和韓國 4 大城市進行選拔，以「變化」和「公正」為關鍵詞，甄選出新一代「K-pop 韓流明星」。本節目由各經紀公司的代表（朴軫永、梁鉉錫、柳熙烈）擔任評審，冠軍可以選擇與三間公司之一簽約。

### 赤腳的朋友們

* 放送日期：2013 年 4 月 21 日至 11 月 17 日
* 主演：姜鎬童、尹鍾信、俞世潤、金範洙、金賢重（SS501）、銀赫（Super Junior）、尹施允、U-ie（After School）、殷志源

**赤腳的朋友們**（맨발의 친구들／맨발의 親舊들）是一個由前 KBS《兩天一夜》主持姜鎬童及 SBS《X-Man》、《家族的誕生》製作人張赫載（音譯）導演帶領藝人們在不同地方進行各種主題任務的真人實境秀。

### K-pop Star 2

* 放送日期：2012 年 11 月 18 日至 2013 年 4 月 14 日
* 第一季參見 #K-pop Star；第三季參見 #K-pop Star 3；第四季參見 #K-pop Star 4
* 主演：尹度玹、BoA、朴軫永、梁鉉錫

**K-pop Star 2**（K팝 스타 시즌2；K-pop Star Season 2）本輯節目聯同韓國三大經紀公司（SM 娛樂、YG 娛樂、JYP 娛樂）繼續進行大型選秀。來自全球各地熱愛 K-pop 的人才會透過重重關卡成為下個「韓流明星」。本節目由各經紀公司的代表（BoA、朴軫永、梁鉉錫）擔任評審。

### 金炳萬的叢林的法則第二季

* 放送日期：2012 年 5 月 6 日至 11 月 11 日（11 月 16 日晚上 9 點 55 分播出的最後一集並不屬於星期天真好節目時段）
* 主演：金炳萬、Ricky Kim、盧宇振、黃光熙（ZE:A）、秋成勳、朴詩恩、李太坤、柳談、朴正哲、全慧彬、鄭珍雲（2AM）、尹度玹

**金炳萬的叢林的法則第二季**（김병만의 정글의 법칙 시즌 2／金炳萬의 정글의 法則 시즌 2）是一個藝人們在海外不同地方進行挑戰的真人實境秀。

### K-pop Star

* 放送日期：2011 年 12 月 4 日至 2012 年 4 月 29 日
* 第二季參見 #K-pop Star 2；第三季參見 #K-pop Star 3；第四季參見 #K-pop Star 4
* 主演：尹度玹、Boom、BoA、朴軫永、梁鉉錫

**K-pop Star 選拔生存戰**（서바이벌 오디션 K팝 스타；Survival Audition: K-pop Star）是一個聯合韓國三大經紀公司（SM 娛樂、YG 娛樂、JYP 娛樂）的選秀節目。來自全球各地熱愛 K-pop 的人才會透過重重關卡成為下個「韓流明星」。本節目由各經紀公司的代表（BoA、朴軫永、梁鉉錫）擔任評審。冠軍可以選擇與三間公司之一簽約並獲得三億韓圓。本節目從 2011 年 12 月 4 日開始播放，接替《減肥淘汰賽 Victory》。

### 減肥淘汰賽 Victory

* 放送日期：2011 年 8 月 21 日至 11 月 27 日
* 主演：申東燁、李水京、申奉仙、李奎漢、肖恩

**減肥淘汰賽 Victory**（다이어트 서바이벌 빅토리；BIGsTORY）是一部與「減肥天王」肖恩合作的淘汰賽節目。二十位挑戰者會透過不同的訓練和改善飲食習慣減肥，冠軍會獲得一億韓圓。本節目接替《金妍兒的 Kiss & Cry》，從 2011 年 8 月 28 日開始共播放 18 週。

### 金妍兒的 Kiss & Cry

* 放送日期：2011 年 5 月 22 日至 8 月 21 日
* 主演：金妍兒、申東燁、IU、陳智熙、金炳萬、Krystal（f (x)）、李雅嫻、李奎赫、朴俊琴、徐智碩、孫淡妃、U-Know 允浩

**金妍兒的 Kiss & Cry**（김연아의 키스 & 크라이／金姸兒의 키스 & 크라이）是由韓國花式滑冰選手金妍兒主持的選拔淘汰賽。十位藝人和十位專業花樣滑冰選手會組成十個組合，透過每集定下的主題和所需技巧進行表演，並由專業評審（包括金妍兒）進行評分。獲勝隊伍於 8 月與金妍兒參與韓國首場大型冰上表演。本節目接替《英雄豪傑》，從 2011 年 5 月 22 日開始播放。

### 英雄豪傑

* 放送日期：2010 年 7 月 18 日至 2011 年 5 月 1 日
* 主演：盧弘喆、李輝宰、盧士燕、芝妍（T-ara）、徐寅永、嘉熙、洪秀雅、李真、申奉仙、IU、劉寅娜、Nicole（Kara）、Narsha（Brown Eyed Girls）、鄭嘉恩

**英雄豪傑**（영웅호걸／英雄豪傑）是一部由 2010 年 7 月 18 日開始播放的全女班綜藝節目，接檔《黃金美女出擊》。女藝人除了在節目中接受人氣的對決外，亦透過不同的主題體驗各個社會群體的生活。

### 家族的誕生 2

* 放送日期：2010 年 2 月 21 日至 7 月 11 日
* 主演：池相烈、金垣喜、申奉仙、趙權（2AM）、澤演（2PM）、潤娥（少女時代）、尹相鉉、希澈、張東民
* 第一季參見 #家族的誕生

**家族的誕生 2**（패밀리가 떴다 2）是家族的誕生的第二季，但概念及成員有別於第一季。

### 黃金美女出擊

* 放送日期：2008 年 10 月 12 日至 2010 年 6 月 6 日
* 主演：盧弘喆、申奉仙、申東燁、申廷煥、梁瀞疋、芮智媛、李仁惠、宋恩伊、朴素賢、玄英、徐有晶

**黃金美女出擊**（골드미스가 간다）是一個由 6 位「黃金單身美女」透過不同任務尋找丈夫的真人秀。他們會在「黃金屋」住宿 2 天，透過遊戲而獲得和他人約會的機會。

### 家族的誕生

* 放送日期：2008 年 6 月 15 日至 2010 年 2 月 14 日
* 主演：劉在錫、李孝利、尹鍾信、金秀路、大聲（BIGBANG）、金鐘國、朴詩妍、朴海鎮、朴藝珍、李天熙
* 第二季參見 #家族的誕生 2

**家族的誕生**（패밀리가 떴다）是一個到韓國郊外小村莊進行拍攝的戶外節目，每次到一戶老人家的住宅進行任務。本節目於 2008 年 6 月 15 日首播，在當時是星期天最高收視的節目。第二季在 2010 年 2 月 21 日緊接播放。

### Change

* 放送日期：2008 年 2 月 17 日至 2008 年 10 月 15 日
* 主演：申東燁、李孝利、 申奉仙、強仁、盧弘喆

**Change**（체인지）是給予藝人一個新身份並以該身份生活一天的真實體驗節目。

### 尋找金先生

* 放送日期：2008 年 2 月 10 日至 2 月 24 日
* 主演：金成秀、徐慶錫、尹正秀、文熙俊、Alex、Charles

**尋找金先生**（김서방을 찾아라）是一個試播節目，因未能獲得支持而中止。

### Meet the In-Laws

* 放送日期：2007 年 11 月 11 日至 2008 年 7 月 20 日
* 主演：南希石、韓英

**Meet the In-Laws**（사돈 처음 뵙겠습니다）是一個讓海外韓裔與他們的親戚進行初次見面的節目。

### 奇蹟的勝負師

* 放送日期：2007 年 11 月 11 日至 2008 年 6 月 8 日
* 主演：劉在錫、申廷煥、尹鍾信

**奇蹟的勝負師**（기적의 승부사 (기승사)／奇跡의 勝負師 (奇勝史)）是一個由藝人隊與播音員隊進行對抗賽的節目，每隊均有十次挑戰機會完成所有任務。由於自開播以來收視持續低迷，及後節目更名為《奇蹟的勝負史》，並將主題變更為韓國歷史。

### 人體探險隊

* 放送日期：2007 年 11 月 11 日至 2008 年 2 月 3 日
* 主演：申東燁、Super Junior

**人體探險隊**（인체탐험대／人體探險隊）是一個由 Super Junior 透過自己的身體做實驗以證明各種理論的節目。原本在第一季後只是短暫結束，及後由於 Super Junior 忙碌的日程未能參與而擱置。

### Old TV

* 放送日期：2007 年 6 月 17 日至 11 月 4 日
* 主演：劉在錫、申廷煥、 尹鍾信、Haha、韓英、金珠熙

**Old TV**（옛날 TV）是一個由藝人重演以往經典電視節目片段的節目。

### 做吧！Go

* 放送日期：2007 年 4 月 15 日至 6 月 10 日
* 主演：劉在錫、朴明洙、申廷煥、Haha

**做吧！Go**（하자! GO）是一個藝人參與的搞笑遊戲節目。

### X-Man（第二季）

* 放送日期：2006 年 11 月 5 日至 2007 年 4 月 8 日
* 第一季參見 #X-Man
* 主演：劉在錫、姜鎬童、李赫宰、朴明洙、Andy、Haha、李智賢

**X-Man**（X맨）第二季又稱作「新 X-Man」，是上一季 X-Man 的改版，每集透過主題挑選 X-Man，最後 X-Man 所在隊伍為輸家。節目播出五個月後停播。

### 圓滾滾圓滾滾

* 放送日期：2006 年 4 月 30 日至 8 月 13 日
* 主演：卓在勳、朴秀宏、尹鍾信、林亨俊

**圓滾滾圓滾滾**（둥글게 둥글게）是一個主持人和來賓以孩子的角度發揮想像的遊戲節目。

### X-Man

* 放送日期：2004 年 10 月 10 日至 2006 年 10 月 29 日
* 第二季參見 #X-Man（第二季）
* 主演：劉在錫、姜鎬童、金濟東、孔炯軫、朴慶琳、李赫宰、李智賢

**X-Man**（X맨）是韓國早期著名的綜藝節目。藝人們每集會分成兩隊進行遊戲，期間 X-Man 的任務為不被察覺地令該隊輸掉比賽，而其他人在進行遊戲的同時則需要判斷出誰是 X-Man。

### 反轉劇

* 放送日期：2004 年 4 月 8 日至 2006 年 4 月 23 日
* 主演：_每集邀請不同藝人參與，具體請參看主條目_

**反轉劇**（대결! 반전드라마/반전극장／대결! 反轉드라마/ 反轉劇場）是由兩則短劇組成，往往結局都是大反轉，令人猜透不已。兩則短劇的主演者均透過在官方網站上的投票選出。

### 申東燁的尋找樂趣

* 放送日期：2004 年 3 月 28 日至 10 月 3 日
* 主演：申東燁

**申東燁的尋找樂趣**（신동엽의 사랑의 위탁모／申東燁의 사랑의 위탁모）

### 劉在錫和感慨無量

* 放送日期：2004 年 5 月 30 日至 9 月 19 日
* 主演：劉在錫、申正煥、池相烈

**劉在錫和感慨無量**（유재석과 감개무량／劉在錫과 感慨無量）

### 揮舞韓國旗

* 放送日期：2004 年 3 月 28 日至 5 月 23 日
* 主演：劉在錫、池相烈

**揮舞韓國旗**（태극기 휘날리며／太極旗 휘날리며）是一個與韓國著名運動選手進行互動的節目。

### Medical Non-Fiction! 最終警告

* 放送日期：2004 年 5 月 30 日至 8 月 1 日
* 主演：姜鎬童、李輝宰

**Medical Non-Fiction! 最終警告**（메디컬 논픽션! 최종경고／메디컬 논픽션! 最終警告；Medical Non-Fiction! Final Warning）

### 奧運之星

* 放送日期：2004 年 5 月 2 日至 5 月 23 日
* 主演：姜鎬童、李輝宰

**奧運之星**（스타 올림피아드；Star Olympiad）是一個藝人們分隊進行比賽的節目。

### 健康男女

* 放送日期：2004 年 3 月 28 日至 4 月 25 日
* 主演：姜鎬童、李輝宰、劉在錫、申正煥

**健康男女**（건강남녀／健康男女）被稱為「愛情幻想騷」，主持人和嘉賓透過搞笑而贏得對方的愛。

## 獲獎

## 備註

### 註釋

### 參考資料

## 外部連結

* 《新 X-Man》官方網站（韓文）
* 《做吧！Go》官方網站（韓文）
* 《Old TV》官方網站（韓文）
* 《金妍兒的 Kiss & Cry》官方網站（韓文）
* 《減肥淘汰賽 Victory》官方網站（韓文）
* 《K-pop Star》官方網站（韓文）
* 《Running Man》官方網站（韓文）
* 《赤腳的朋友們》官方網站（韓文）
* 《K-pop Star 3》官方網站（韓文）
* 《Roommate》官方網站（韓文）
* 《K-pop Star 4》官方網站（韓文）
* 《拜託了爸爸》官方網站（韓文）
* 《K-pop Star 5》官方網站（韓文）
* 《Fantastic Duo：我手中的歌手》官方網站（韓文）
* 《花樣旅行》官方網站（韓文）
* 《Fantastic Duo 2》官方網站（韓文）
* YouTube 上的星期天真好頻道（韓文）
* YouTube 上的金妍兒的 Kiss & Cry 頻道（韓文）
* YouTube 上的 K-pop Star 頻道（韓文）

## 作品的變遷