小上加一

本篇收錄了常用**籃球**。以下籃球術語、詞彙依英文字母排序。這裡所提的是較常出現的辭彙，並以**國際籃球總會規則**為主，美國國家籃球協會規則以補充。街頭專用的用語可能建議不應置於此條目，想進一步了解可參閱各地街頭術語。

 

## 0-9

### 24-second violation

　
: 24 秒違例，或 1 秒進攻違例，指的是進攻方的進攻時間。

　
: 如果 24 秒鐘到了卻還沒有出手，是違例。

　
: **但如果及時出手了，球在空中時 24 秒時間到，最後球卻沒碰到籃框，那也是 24 秒違例；反之不是。**

### 2 on 1

　
: 2 打 1，是一種快攻機會。Number on Number 是幾打幾的意思。例如：「Let's play 1 on 1!」同理 3 打 2 就叫 3 on 2。

### 2-man game

　
: 兩人小組搭配、雙人戰術。持球者與一隊友的戰術，基本款為 Pick and Roll 與其變體。

### 2-point shot

兩分球。即是於三分線內命中的球

### 3-pointer

三分球，或作 3-point shot。指的是在**三分線**外出手的球。

### 3-second violation

　
: 同一進攻球員不得連續待在禁區內超過 3 秒，必須在 3 秒之內**雙腳**皆離開禁區才能再踏入。此規則讓一枝獨秀的禁區球員無法在籃下守株待兔，必須多使用一點技巧才能得分或接到球，藉此讓比賽實力的平衡較容易維持。

### 3-2 zone defense (3-2 聯防或 3-2 區域防守)

　
: 籃球防守戰術之一。防守隊員採用 3 名隊員在外圍，2 名隊員在內線的站位方式進行的區域防守。(主要防範對手外線投籃，內線防守較 2-3 聯防薄弱)

### 5-second violation

　
: FIBA 有三種 5 秒違例。

　
: 第一種是**防守 5 秒違例**。若裁判認定持球進攻球員被對方隊員（距離不超過 1 米）嚴密防守，則持球隊員必須在 5 秒鐘內傳、投或運球，否則是違例。

　
: 會發生的可能情況是，持球者已經收球，而且自己與隊友都受到嚴密的防守，於是傳不了也投不了，5 秒鐘就過去了。此規則可鼓勵防守方展現更強烈的企圖心。

　
: 第二種是**罰球必須要在罰球員接到球後 5 秒內出手**，否則該球就算違例，沒有得分。如果發生在此次罰球中的最後一球，那不僅沒得分，球還直接歸對方。

　
: 第三種是**發界外球要在 5 秒內發出**。

　
: NBA 自己還有一個**背框 5 秒違例**。進攻球員在罰球線延伸線區域以下，背對籃框運球時，五秒內必須面對籃框、收球、傳球或移動到罰球線延伸線區域以上，違例則失去球權。

### 8-second violation

　
: 進攻球隊必須要在 8 秒之內把球帶到前場，也就是 24 秒倒數計時器約略數到 16 時（以裁判計算為準），球一定要進入前場。把球帶到前場的方法有：球沒有被控制時觸及前場；球被部分身體觸及進攻方的前場的防守隊員、裁判員觸及；球被雙腳完全觸及前場的進攻隊員觸及；運球隊員球和雙腳都觸及前場。

## A

### air ball

　
: 麵包球、籃外空心球，意指出手後，在沒有被蓋火鍋的情況下，碰不到籃框。一般認為投出這種球對訓練有素的籃球員是一種恥辱。另外還有所謂的三不碰（三不沾），即除了籃框沒碰到，連籃板和籃網也都沒碰到。在 NBA，air ball 被視爲失誤，但不會算作 field goal 當中。

### alleyoop

　
: 空中接力，香港稱爲**拆你屋**：在半空中接獲傳球，落地前就已出手。通常較受人注目也比較多見的 alleyoop 是以灌籃的形式得分，所以**常有人誤會 alleyoop 就該翻成第一時間灌籃**，但實際上其意義並沒有那麼狹隘。

　
: alleyoop 源自馬戲團表演中的一句法語呼喊，alley oop 的用法則從 NFL 開始。

### and 1

　
: 加罰一球、小帳 (上) 加一、進算加罰。出手時被犯規且將球投進時，可以獲得額外的罰球一次。根據語境的不同，可能指的是獲得加罰一球的機會、就算被犯規還是能將球投進的精采表現、幾乎篤定能獲得額外的十分 (如果該球員罰球命中率低)、或是已經投進了額外的一分。這詞彙最近被國際籃球協會收錄在一般術語條目中。

### assist

　
: 助攻。正式比賽通常會記錄的數據。當一球員傳給隊友後，該隊友便順勢得分，則傳球者助攻數加一。對於「順勢」更明確的規範請參見籃球規則。如果傳球者傳球給隊友時，該隊友拍了球一下後才得分，也可能被記為助攻。NBA 對於助攻的認定較 FIBA 寬鬆非常多。

## B

### backcourt

　
: 後場。請參見前場（frontcourt）。

### backcourt violation

　
: 球回後場（違例），球回到後場而且最後觸及球的人是進攻方球員，若這時再由進攻球員碰球，進攻方就會發生回場違例。值得注意的是，發生了違例之後對方發球位置和剛剛發生違例的位置有關，也就是說越早把球撿起來發生違例，對方發球的位置距離籃框就越遠。對個好球員來說，回場球不能因為註定失去球權就放任球滾動出界，除了跟對方發球位置有關之外，更應該**提防的是對方是否在球出界前把球搶走發動快攻**，否則就可能不只是把球權給對方而已，連防守的機會都沒有了。

### ball handle

　
: 中文直譯為控球，但中文使用的控球意義與 ball handle 實則不同，已經略為偏離原意。

　
: 台灣用語中「控球」通常指的是藉由較長時間對球控制，進而做到組織自己隊伍的攻勢。此義與 Point Guard 的翻譯「控球後衛」相契合。而中國大陸用語稱呼 PG 為組織後衛，則減少了語意上的誤會。

　
: ball handle 的英文原意精確地說，是掌控球的意思，泛指球感與運球技術，也可視為運球（dribble）的等義。還可延伸為持球時間。但**較無「組織」的意義**。

### bank shot

　
: 擦板球。bank 也可以當動詞。雖然最基礎的上籃都是擦板，但英文中很少人會叫它 bank；中文中則常說擦板得分。

### basket

　
: 籃框、籃圈。等同 rim。籃球的一項硬體設備。籃球就是一種要把球投進籃框的運動。

### behind-the-back

　
: 一種運球技術。背後運球，或背後換手運球。

### block

　
: 1) 蓋火鍋、封阻。正式比賽通常會記錄的數據。碰觸對方出手的球使得球進不了籃框，就叫火鍋，該防守球員火鍋數加一。一般印象認為把球「拍掉」才叫火鍋，但事實上手指點到球也算。另外如果球已經過了拋物線的頂點（下降中），就不能蓋火鍋了，請參照 goal-tending (妨礙中籃)。

　
: 中文以蓋火鍋一詞代表封阻，由台灣傳奇主播傅達仁所發明。

　
: 2) 禁區

### blocking (foul)

　
: 阻擋（犯規）。常見的犯規之一。更具體定義參見籃球規則。

### bonus

　
: 即 team foul，加罰狀態的罰球。加罰狀態指的是團隊犯規過多（通常為單節團隊犯規 5 次），原本不必罰球的犯規也要罰球。但進攻犯規不必罰球。

### bounce pass

　
: 地板傳球、傳地板球，香港稱為彈地傳波（球）。

### box out

　
: 卡位。通常是搶籃板球時會提到的字。將對手擋在身後（不應該用手推擠），遠離籃框，使自己前方保有一定的空間，屆時若籃板球往自己方向飛時對方就比較不易碰到球。

　
: 通常防守球員比進攻球員容易卡住有利位置，因為正常情況下，防守者本來就比較接近籃框。所以，進攻籃板的搶奪常常不是依靠卡位得來的。反過來說，卡位就是鞏固防守籃板的一個重要關鍵。

　
: 越接近籃框就越容易卡住對手。在禁區卡位時，如果卡在前面的人比對方重或比對方下盤有力，那對手可能會被卡出禁區；反之，卡在前面的人保有的空間會越來越小，但因為後面的人如果擠倒前面的人，很可能是一個犯規，所以大致還是前面的人有利，唯重心還是可能會被壓住而跳不高，就比較容易被後面的人搶到籃板（即俗稱的摘帽子、摘芭樂）。

### bucket

　
: 本指水桶，比喻命中的投籃。

### buzzer beater

　
: 最後一擊，絕殺，字面上的意思是擊敗進攻計時器。在有對應的簡短翻譯前，會以「時間到點前，出手投進了這一球」等較長的語句敘述之。

　
: 狹義的 buzzer beater 是比賽結束時投進了追平或逆轉球，稍廣義的 buzzer beater 為比賽獲各節結束前的最後一擊，最廣義的泛指任何計時器鳴響時投進的球。罰球不會被稱為 buzzer beater。

## C

### catch and shoot

　
: 接球後立即射籃。

　
: 在高防守強度的比賽中，空手球員可能會被防守者 deny 而不易接到球，所以需要跑位；接到球後可能馬上被對方貼上，這樣就很難出手，無法 catch n' shoot。

　
: 所以在真正的高防守強度比賽中，想要 catch n' shoot，必須要：

　
: 1. 跑出空擋，或者溜到防守者沒注意到的死角，而不只是能接到球就好。

　
: 2. 在有限的空擋內出手。猶豫太久，就會馬上被貼上。如果 catch 'n shoot 速度越快，能容許的空擋就能越小。

　
: 3. 擁有防守下射籃能力。期待毫無防守壓力的射籃幾乎是不切實際的。另外，如果就算有點被守到依然能把球投進，那空檔時間自然就會拉長。和第 2 點可以說是雙管齊下。

　
: 當然，如果射程夠遠，那防守者想干擾 catch n' shoot 就會越困難。還有，Catch n' shoot 因為需要跑動後接球馬上出手，所以往往重心不像站著等球那樣穩固，而且一個簡單的小轉身也會成為關鍵，這也就是為什麼 catch n' shoot 需要獨立成一個練習項目。

　
: 通常 catch n' shoot 是隊上射手的主要任務（射手可以不只有一個）。只站著接球投籃，根本不能說是 catch n' shoot，是否可稱為射手，也會備受質疑。NBA 球員中，底特律活塞的理察・漢密爾頓是典型的射手，球隊常有為他設計的 catch n' shoot 戰術（竭盡所能讓他跑出空擋接球後就能馬上得分）。NBA 歷史著名神射手雷・艾倫更是此道的佼佼者，因為他的身體素質好，catch n' shoot 亦可於三分線開炮，且從接球到出手只消 0.6 秒（非正式數據，請從相關影片驗證），即使身處在三分線外。

### center

　
: 中鋒，籃球球員攻守位置之一，通常簡寫為 C。又稱為 5 號。傳統觀念上很可能會是隊中最高的人，相對靈活性就被默許較差。又高又壯又靈活的中鋒是每個教練夢寐以求的球員，難得一見，NBA 的威爾特・張伯倫和沙奎爾・歐尼爾即屬之。

### charging (foul)

　
: 帶球撞人（犯規）。常見的犯規之一，是一種持球隊員的進攻犯規（offensive foul）。更具體定義參見籃球規則。

### court

　
: 球場。FIBA 規格的籃球場長 26 公尺，寬 14 公尺，所以一個半場略呈正方形。NBA 與之不同。

### crossover

　
: 過人技巧：換手運球。或者泛指運球過人的技巧

## D

### defensive foul

　
: 防守犯規

### disqualifying foul

　
: 奪權犯規。

### double clutch

　
: 空中挺腰 拉桿

### double crossover

　
: 過人技巧：

### double-double

即「雙十」，香港稱為「雙雙」。指球員在比賽中有兩項數據都達到了兩位數。

### double dribbling (violation)

　
: 兩次運球、二運（違例）。俗稱的翻球也屬之。即如運球者運球後用雙手拿著球，如果籃球再由他手上掉下再次碰觸地面，就會被視為 double dribbling，控球權將交給對手。

### double foul

　
: 雙方犯規。通常出現較多的地方是搶籃板球的時候，此時會雙方都具有犯規動作而被判 double foul。注意，和一邊犯規，然後另外一邊的球員因報復或不滿而辱駡或挑釁產生的技術犯規不同。

### double team

　
: 雙人包夾。利用兩個防守者來防守一個進攻者。

### downtown

　
: 三分線外。「shoot from downtown」就是常見的「投三分球」的說法。

### dunk

　
: 灌籃 / 入樽。直接把球「扣」進籃框的得分方式。強力灌籃則稱 slam dunk

　
: 

　
: 

　
:

　
: 早期的籃球並不允許灌籃得分。

　
: 從進攻距離和進球難度成正相關的理論來看，灌籃應該是命中率最高的得分方式，但前提是要能輕易跳到那個高度。在日本漫畫灌籃高手裡，主人翁櫻木花道因為跳躍力高強，所以灌籃反而成為他最簡單也最早期的得分方式。

### dribbling

　
: 運球，籃球基本動作之一，反覆把球往地上拍打。重要的是，進攻者在要將球脫手之前想移動的話，一定要運球才能移動。所以運球的好壞大幅影響球員在球場上的靈活性。好的運球者能在運球的時候觀看四周與籃框，下盤穩固，而且能視情況決定要怎麼運，身體也能隨心所欲。

　
: dribble 在英文中泛指帶球移動的動作，像是足球的盤球行進也使用這個字。

　
: 更狹義的運球、掌控球、做出複雜運球的能力，請見 ball handle。

### drifter

　
: 橫向漂移投籃

### drive (in)

　
: 切入，球員往禁區移動的動作，可作動詞或名詞。意義與 penetration 幾乎等義。但空手切入通常不使用 drive，而用 cut。

## E

### Early Offense

　
: 建議先了解快攻（fast break）再閱讀。

　
: 尚無中文譯名。意思是趁防守者佈陣尚未完成時，趁機發動攻擊。可能時機有兩種：一個是本來可能有快攻機會但沒把握到，就慢下來伺機等待我方任一球員（主動或被動）獲得良好攻擊機會；另一個是確定已經沒快攻機會了，但依然盡可能早點進入前場產生多打少的情況，此時雖然不若 3 打 2 容易，但其實防守者也可能還沒就定位，即便五個人都已經回防了，也不一定每個防守球員都準備好防守架式，所以此時若進攻球隊能把握的話，得分機會也不低。

### Euro step

　
: 進攻技巧：歐洲步，NBA 的 Manu Ginobili（吉諾比利）和 James Harden 著名招式。特色是透過大幅度的橫向移動來達成上籃

## F

### fade-away

　
: 後仰跳投、向後跳投，跳投時往防守球員的反方向跳，藉此閃躲防守並因為預先反應增加進球率。德克・諾維茨基 是著名以後仰跳投得分的 NBA 球員之一，他的單腳後仰跳投被人們叫做金雞獨立。

### fake

　
: 假動作，任何持球或不持球，進攻或防守時，誘騙對方的動作。例如假裝傳球、假裝右切、假裝擋人。投籃假動作則被稱為 Pump Fake。例如：運球時或持球時可晃右切左，反之則晃左切右（即一種較常見的 crossover，於籃球攻守教學漫畫書 NBA 達摩籃球秘笈中有詳述）

### fast break

　
: 快攻。進攻球員盡可能跑向前場使得防守球員來不及回防，形成最前方進攻者數目比防守者多的情況，於是進攻方就擁有得分的大好機會。但通常只有前方無防守者、2（以上）打 1 和 3（以上）打 2 會被視為快攻，因為此時進攻球員的空間比較大，較能施展最容易得分的帶球上籃。而 4 打 3 和 5 打 4 因為有點擁擠的關係，所以很可能無法馬上就得分，而需要改變節奏，比較不易形成快攻，但還是能創造 early offesnse 機會。

　
: 攻守轉換是快攻發動的時間點，而這通常是搶下防守籃板或抄截之後，因為這時對手可能來不及回防。然而還是有的隊伍能夠在對方進球，己方必須從底線發球時，依然發動快攻。著名的例子就是 NBA 裡 2006 年前後由 Steve Nash（190cm, PG）率領的鳳凰城太陽隊（Phoenix Suns），他們把發球的時間盡可能縮短，同時 Nash 在接發球時也邊向前移動，負責攻擊的隊友也是先往前跑。只要對手回防稍微大意，他們就能發動快攻成功。

　
: 請參見攻守轉換（transition）和 early offense。

### FIBA

　
: 國際籃球總會（International Basketball Federation）。舊稱國際業餘籃球聯合會，FIBA 即舊稱的法文縮寫。為國際性的單項體育聯合會，全世界大部份國家所舉行的比賽皆採用 FIBA 規則或其變體。

### field goal

　
: 中文翻譯為「投射」，簡稱「投」，外圍投射及灌籃皆算是 field goal。

　
: 所有罰球以外的出手投籃均為 field goal。NBA 用之作為數據統計的一個項目，FIBA 則習慣區分兩分和三分。

　
: 例如：

　
: Field Goals 6/17，即是，17 投 6 中。

### finger roll

　
: 挑籃。強調手指的運用。

### flagrant foul

　
: 惡意犯規，NBA 術語。FIBA 規則已經將此字換掉，改稱為不合運動道德犯規（unsportmanlike foul）。

### floater

　
: （提早）（高）拋投，類似 running shoot (跑射)，但和騎馬射箭和起跳中投籃有些許差異，此為在移動狀態下運球起跳之後運用身體及手臂延伸將球高拋出，藉以越過防守球員的封阻。也有少數弧度沒特別高，但利用提早出手的方式閃過防守者。如果是高拋投的形式，亦可稱作 tear-drop layupe，參見 tear-drop layup。Floater 在 NBA 裡多半為矮小球員的拿手招式，但時至今日由於 NBA 球員身高日益提高，所以不乏搖擺人或是稍微有高度的球員也會來上一手。

### flopping

　
: 假摔、假倒，一種 fake foul，利用主動的倒地吸引裁判甚至欺騙裁判，最甚者在無肢體碰觸的情況也會倒地。

### foul

　
: 犯規

### fouled out

　
: 犯滿離場。在台灣會暱稱為「五犯畢業」。只要在場上集滿個人五次犯規，就不得於該場比賽再上場。

　
: 在 NBA 等職業比賽是訂為六次才犯滿，因為他們比賽時間是一般比賽的 5/6 倍（48/40）。

### forward

　
: 前鋒，籃球球員攻守位置之一，通常簡寫為 F。有時會再二分成小前鋒和大前鋒，前者又稱為 3 號，後者又稱為 4 號。

### four-point play

　
: 四分打。投進三分球被犯規又 And1 成功，就一口氣拿下四分，這時就會說四分打。

### free throw (line)

　
: 罰球 (線)。

### frontcourt

　
: 前場。球隊進攻籃框所在的那個半場，就叫該球隊的前場，另一半就是該球隊的後場 (backcourt)。

　
: 順便一提，在台灣後場有時指的不是上述的意思，而是借代為後衛（1~2 號）甚至是外圍球員（1~3 號）；而前場借代為禁區球員 (較少用)。

## G

### give and go

　
: 傳走戰術（注意！此中文名稱可能容易與 Motion 混淆！）、給了就走。基礎走位與戰術，指的是把球傳給隊友後立刻跑位。一些專注力或經驗不夠的防守者，很可能會因為球離開自己盯的人而放鬆警戒，此時只要第一時間往禁區跑可能就是個空檔。

### goaltending

　
: 干涉得分。根據 FIBA 規則，分為進攻方干涉得分和防守方干涉得分兩種。一言以蔽之的概念就是，球離開拋物線的最高點後，直到可以確定球進不進或觸及籃圈為止，都不能把球撥掉。

　
: 防守方干涉得分

　
: 可能會進的球，意指投出的球在空中劃成的弧線已在落下過程中且還在籃框之上，不能再由防守隊員觸球，否則視為得分。

　
: 進攻方干涉得分

　
: 可能會不進的球，意指投出的球在空中劃成的弧線已在落下過程中且還在籃框之上，不能再由進攻方隊員觸球，否則視為違例。在 NBA 規則中被稱作 Offensive Interference。

　
: 進攻方干擾球很少見，甚至會被質疑是不必要的。但只要舉個簡單例子大家或許就可以明白：

　
: 今天你隊上一位球員在比賽關鍵時刻三分長射，你對他命中率感到擔心，也認為得兩分就夠了，於是在球還沒碰到框之前就抓下來再放進兩分。原本可能不會進的球變成幾乎會進。

　
: 另一方面，更重要的是，**如果沒有進攻方干擾球，等同於讓防守方抓籃板在規則上處於劣勢，因為球在籃框一半會進一半不會進的位置，進攻方可以撥進球但防守方不行抓下來**。

### guard

　
: 後衛，籃球球員攻守位置之一，通常簡寫為 G。有時會再二分成控球後衛及得分後衛，前者又稱為 1 號，後者又稱為 2 號。

## H

### hack-a-Shaq

　
: 一種犯規戰術，一般台灣媒體將之翻譯成「駭客戰術」。因為某特定球員的個人進攻成功率或所屬球隊的團隊進攻成功率太高，而該球員罰球命中率卻偏低，於是提早犯規或徹底犯掉，令其只能從罰球線上取分，進而降低其得分及爭取進攻時間。得名於前 NBA 球星俠客・歐尼爾針對他執行的戰術。常被認為不夠合乎運動家精神並使比賽變得難看。

### half-spin

　
: 運球過人技巧：半轉身，一種假動作，企圖欺騙防守者，讓對方認為是真的要轉身。

### half-time

　
: 中場（休息時間）。上半場（第一、二節）和下半場（第三、四節）中間的休息時間。一般正式的 FIBA 比賽有 15 分鐘。

### hand-check

　
: 手部肢體接觸，早期的 NBA 允許防守者以手部些微干擾進攻球員，即俗稱的「球手一體」，現在因為聯盟鼓勵進攻已經改掉。現在，在 FIBA 和 NBA 中都一樣，手部肢體接觸會形成打手犯規，參見 reaching foul。

### hook shot

　
: 鉤射。又可分為 baby hook（一般的鉤射）和 sky hook（天鉤賈霸的絕學）。粗略的定義是身體大抵側對籃框，以遠離籃框的手把球拋出。

### high post offense

　
: 上中。指的是中鋒上到高位 (high post)。

## I

### inside out

　
: 一般是指球幾乎進入籃框，卻又彈出來。

　
: 亦有另一種形容過人技巧的用法：單手運球佯裝要換手、換邊，但又拉回同一隻手、同一邊繼續運。和 double crossover 不同的地方是，過程中沒藉助到另一隻手，沒有「crossover（換手運球）」。請參考 Jason Kidd 的 Nike Signature Move。

另外也代表一種進攻方的進攻方式，即內線中鋒持球被防守方包夾時，內線中鋒再將球傳給外線球員，藉此解除被包夾失誤的危機。

### inbounds

　
: 發邊線球。

### isolation

　
: 簡易戰術，隊友拉開空間給一人單打。

## J

### josh

　
: 詰閔。可為名詞或形容詞，當兩個人一對一單挑時，一方運球運到重心不穩而跌倒，可以稱他為詰閔。

### jump ball

　
: 跳球。此種情況除了每一場的開始會出現外，也可能是出現在雙方球員在球並未確認歸屬任何一方時，有雙方球員雙手持球並出現爭搶或達到 3 秒。

### jump shot

　
: 跳投。

### jump stop

　
: 墊步。

### jumper

　
: 同 jump shot，跳投。

　
: 一般連帶兩分外圍投射的意思，用作區別三分。踩線的長距離兩分球（Long 2）也會被稱為 Jumper。

## K

### kick ball (violation)

　
: 腳踢球違例。只要裁判認為球員有主動伸腳去碰觸球的情形，就會判定是違例；反之，如果球員沒有「伸腳」的意圖，則判定只是球在亂中碰觸人體。除了籃球新手可能會發生以為可以踢籃球的情形外，一般較有經驗的防守球員也可能試圖以腳干擾地板傳球，用腳踢球違例阻止對手創造一個絕佳的得分機會。

## L

* lay up

　
: 上籃，最常見的是帶球上籃、三步上籃 (兩步半)。（參見討論頁）

　
: 在日本漫畫灌籃高手裡，主人翁因為跳躍力強，灌籃跟喝水一樣簡單，所以相較之下沒有魄力的上籃就被稱為「庶民投籃法」。但事實上上籃是籃球基本動作之一，一個籃球員可以不會灌籃但一定要會上籃。

* leading pass / lead pass

　
: 領前傳球

* leaner

　
: 斜身傾前射球

* logo shot

　
: 因為每個籃球場的中圈位置都有屬於該主場球隊的隊徽，所以意指球員在中圈附近的距離射三分球

* low post

　
: 低位。

## M

* man-to-man defense

　
: 相對於區域聯防（zone defense）而發展出來的術語，人盯人防守，可分為全場盯人和半場盯人兩種。前者多存在於時間緊急的追分，卻又不想犯規的時期。注意，全場盯人防守十分消耗防守人員的體力，一般是追分方法。

* mid-range

　
: 中距離。泛指三分線和顔色地帶間的距離，一般是指中距離投射及對應防守。

* mismatch

　
: 防守錯位、錯位防守。明白點是指進攻與防守方體型、體能或速度差距太大，不是最佳的防守配對，造成這組一對一防守幾乎會被破的意思。

　
: 也有人簡單解釋成負責位置差太多 (例如中鋒守後衛、後衛守中鋒)，然而有趣的是，如果中鋒不會比對方後衛慢，或者後衛不會比對方中鋒矮，這還能被稱作 mismatch 嗎？

* motion offense

　
: 傳切戰術、動態進攻。2000 年左右引進台灣的 FIBA 進攻戰術體系，特色是持球與空手球員不斷的切入，不停的掩護，且可循環執行。

* moving pick (foul)

　
: 走擋，一種非法掩護 (illegal screen)，是指在擋拆 (pick or set screen) 的時候，沒有站定位置，仍然處於移動的狀態，是一種常見的進攻方阻擋犯規。

## N

### NBA

　
: 美國職業籃球聯賽，籃球發源地美國的最知名職業聯賽（但不是最早的聯賽），同時也是全世界最多人收看的籃球聯賽。規則與 FIBA 獨立而行，所以會和我們平常打球遇到的不太一樣，唯 FIBA 和 NBA 規則會互相參考，所以也有些規則從不同變成了相同。因 NBA 非本條目重點，更詳細的內容請參見 NBA 相關條目。

### net

　
: 籃網。空心球。

### no looking pass

　
: 假裝沒看到某位隊友、不望向那隊友，但卻傳球到那位隊友手中，使用此招最著名的是魔術強森

### no look shot

　
: 假裝看著某位隊友，不望向籃框，但卻投球

## O

* offensive foul

　
: 進攻犯規。最常見的是，帶球撞人，即是，進攻方由於衝撞已經站定住位置的防守球員，而造成的犯規動作。

* out of bound

　
: 球出界或是壓線，包括球員帶球時腳踩到線，但救球時（Hustle）人在空中將球撥回球場（不論對方或己方球員拿到球）則皆不算出界而在救球途中碰到球卻落地則判觸碰方出界。

　
:

* overtime

　
: 延長賽，簡稱 OT。指在籃球正規時間 (FIBA 40 分鐘) 打完時雙方仍保持相同比分，因籃球比賽並未有和局制，而進入延長加賽。延長賽時間 5 分鐘，視為第四節的延伸，包括個人犯規、單節團隊犯規和進攻籃框等紀錄皆會繼承，換言之犯規出場者仍不得上場，且是否進入加罰狀態也跟第四節結束時相同。所以在法定時間內五犯 (NBA 六犯) 或比賽期間兩次技術犯規離場者即使進入加時也不得再上場。而且數據也會繼承，算進正規賽數據中，而不會獨立計算。舉例來說，一球員正規時間拿下 20 分 4 籃板，延長賽拿下 14 分 6 籃板，比賽數據即為 34 分 10 籃板。若延長賽結束時再次同分，就再一次延長賽，如此重複，直到勝負分出。

　
: 注意，在 NBA 中，OT 時間，timeout（暫停）次數會重置，無論之前暫停多少，都將重置到 1 次長暫停，2 次短暫停。(加時賽)

## P

* paint

　
: 禁區 (或稱作油漆區、顔色地帶和三秒區)

* passing

　
: 傳球，籃球基本動作之一。

* personal foul

　
: 個人犯規，比賽中只要有球員犯規，該球員個人犯規加 1。只要該球員累積到 5 犯（NBA 為 6 犯），該球員要即時離場，不得於該場比賽再上場。

* pick and roll

　
: 雙人戰術之一，持球掩護 (on-ball screen) 基本型：擋切戰術。(擋完人後往裡轉，即往禁區轉進)

* pick and pop

　
: 雙人戰術之一，持球掩護常見變體：擋拆。（擋完人後往外拉出去，常用於小後衛切入擋完人回給擋人的大個子做投射）

* pick and slide

　
: 雙人戰術之一，持球掩護罕見變化型。當兩位防守者採取上移包夾時，第三線防守者沒有顧好禁區，刁鑽的後衛就可能藉由掩護隊友創造的縫隙，以運球穿越兩位防守者。通常運球必須往前運得更遠，所以有第三線協防者時就容易失誤。

* pivot foot

　
: 軸心腳。是當一名球員站定時，如果一直腳（即軸心腳）不動，另一隻腳畫弧形移動、轉身是不會被視作走步的。

* player

　
: 球員。

* point

　
: 分數、得分。正式比賽通常會記錄的數據。

* pushing (foul)

　
: 即推人（犯規）

* Pull-up jump shot

　
: 急停跳投

## Q

* quarter

　
: 節，籃球比賽的時間單位。一場比賽共有四節，每節 10 分鐘。

　
: 12 分鐘則是世界各國職業聯賽普遍使用的長度，例如美國 NBA、大陸 CBA (甲 A)、韓國 KBL、前中華職籃 CBA 都是一節 12 分鐘。

* quadruple-double

　
: 大四喜。

　
: 指得分、籃板、助攻、火鍋、抄截其中四項達到兩位數，

　
: e.g.：一名中鋒以 16 分 14 籃板 10 助攻 11 火鍋即為大四喜。

## R

* reaching in (foul)

　
: 打手（犯規）。常見的犯規之一，是一種防守犯規（defensive foul）。防守者為抄球而打到進攻者的手。更具體定義參見籃球規則。

* referee

　
: 裁判。要注意足球和籃球的裁判是這個字，但像棒球的裁判就不是。

* rebound

　
: 籃板球：正式比賽通常會記錄的數據。

* rejected

　
: 進攻被對方成功防守，包括封阻 (block shot)

* ring

　
: 指環，NBA 總冠軍球隊的球員可獲得，用作借代統計球員奪得總冠軍的次數。

* rim

　
: =basket

* runner

　
: 騎馬射箭、拋投。

　
: 可能是出自台灣體育媒體資深主播傅達仁先生的轉播。投籃時身體依然在空中並同時將球投出，因為衝力往前之故，在空中把雙腳成弓箭步以取得投籃的平衡感，型態貌似騎馬射箭。

## S

* S1

　
: 戰術。pick and roll 與其變體的雙人戰術，在台灣的另一種稱呼法。考據來源，可能是當初引進台灣的教練稱之為 special 1 戰術 (特殊戰術一號)，簡稱 S1，流傳至今。

* scorer

　
: 得分高手，很會得分的人。(得分王)

* screen

　
: 擋人、單擋、掩護。設立掩護叫 set screen；幫持球的隊友做掩護叫 on-ball screen，幫空手的隊友做掩護叫 off-ball screen。

* screen out

　
: 卡位，同 box out。

* second chance

　
: 當第一次投籃失手後，可以拿進攻籃板再得分。

* second time

　
: 拉竿出手

* shake and bake

　
: 一種上籃動作。J. Crawford 的招牌動作。做一次背後運球，收球時一樣在背後把球扔回原來的手上。詳情請自行查閱相關影片。

* shoot in traffic

　
: 身體碰撞後的出手。並不限於投射動作。

* shoot off dribble

　
: 運球後投籃，而且是立即投籃。

* shooter

　
: 射手，擅長投射的人。(神射手)

* shot clock

　
: 進攻時間限制，一般規定都是 24 秒內一定要出手，否則控球權歸於對方重新發球。

* spin

　
: 過人技巧：轉身。

* steal

　
: 抄截或搶斷：正式比賽通常會記錄的數據，即從對方手中或傳球的路徑中截斷球。如果導致球權的交替（也就是說被搶斷後對方控制住球權的話），那麼被搶斷的球員將被記一次失誤（即便再次奪取球權，依舊算做失誤）

* step out

　
: 過人動作：簡單來說是運球時向外拉一下，身體橫向移動，擺脫對手繼續向前切入。

* shooting a fadeaway, stop jump shot, stop and pop

急停跳投

* stop the ball

　
: 阻運，防守時針對帶球者，使其運球空間受限，難以快速推進或長傳前場。

* substitution

　
: 替換，在籃球比賽能夠不斷換人 (不能換犯滿的球員) 直至用盡限額。

* swish, nothing but net

　
: 空心命中，英文中的狀聲詞。

Step back

　
: 後撤步

## T

* tip in

　
: 托進籃筐

* tear-drop (lay up)

　
: 跳起後高拋投，由於弧線形似落淚（tear drop），故得名。一般來說，和 floater 是同一回事，但 floater 強調出手的方式，tear drop 強調球的軌跡。

　
: 灌籃高手中，櫻木花道戲稱澤北榮治用此招為「小人物上籃」。

* team foul

　
: 全隊犯規，每逢該隊有場上球員犯規，全隊犯規將會加 1。只要每節全隊犯規纍計到 5 次（含）以上，所有防守犯規對方都可以獲得兩次罰球機會，進攻犯規除外。NBA 又會稱為「Bonus」或「Penalty」。

* technical foul

　
: 技術犯規，紀錄上計作 T。沒有身體碰觸下，嚴重地違反了籃球規則（例如辱罵裁判、對對手做出可能令其受傷的隔空動作）即會以技術犯規定義之。對方球隊獲得一次罰球的機會，並掌有球權。球員的技術犯規計入個人犯規次數中，並且上限兩次。教練的由於自身違反體育道德行為的技術犯規上限兩次，由於其他球隊席人員的違反體育道德行的技術犯規上限三次。依現行 FIBA 的規則，球員如果單場的技術犯規加上違反運動精神犯規累積達兩次，無論個人犯規是否已達五次，均喪失比賽資格。

* three-point play

　
: 三分打，即被犯規仍把兩分球打進籃框，加罰的一球也進，一口氣獲得三分。

* timeout

　
: 暫停。依據現行 FIBA 規則，上半場各隊有兩次暫停，下半場有三次，每次延長賽各一次，不能累積，但是第四節最後兩分鐘前每隊最多只能暫停兩次，不能將三次暫停都使用在第四節最後兩分鐘。另外若有電視轉播，因應廣告需求大會可以增設 TV timeout，每節過五分鐘未喊過暫停，死球狀態下紀錄台自動叫出一個暫停，不扣球隊暫停次數。

　
: NBA 的規矩是，開場擁有 7 次暫停，2 次長暫停（Full Timeout），為期 2 分鐘，和 5 次短暫停（Short Timeout），為期 20 秒，半場結束後，如果有 2 次長暫停，那麼就會把其中的一次長暫停分解成 2 次短暫停，但是短暫停的總數不得超過 5 次。所以一般來說，前半場雙方都會使用至少兩次短暫停。

* traveling (violation)

　
: 走步（違例）。簡單來說就是拿著球，完全沒運球，卻走了太多步。籃球規定要持球移動必須進行運球，而非像橄欖球那樣抱住球就可往前衝。具體的走步規則需搭配軸心腳（pivot foot）一併了解。修訂者在此處簡單的說明，並非完全是三步，主要是看

　
: 1：有沒有位移

　
: 2：是不是有軸心腳，即一隻腳站定，然後以那隻腳為中心轉圈是允許的

　
: 3：因為對方的合理卡位（或擠位）而造成軸心腳出現超過一步的移動，而且走步次數過多的話，則算作是走步

* triple-double

　
: 一般台灣媒體翻「大三元」。中國大陸稱作三雙。

　
: 其中張伯倫曾經在 1968 年 2 月 2 日拿下歷史上唯一的雙三雙 22 分，25 籃板，21 助攻。

* triple threat

　
: 三威脅姿態，即持球者未下球但保持著可投可傳可切的姿勢。近代籃球中被視為球員的基本動作。

* turnaround jumper

　
: 轉身跳投

* turnover

　
: 失誤。可做動詞，例如 turns it over。只要是進攻方沒出手就把球權交給對手，不管是違例還是進攻犯規，都是一次失誤。反之，違例並不一定是失誤，例如用腳阻止隊進攻方的地板傳球，判腳踢球違例，但不計失誤。

## U

* UCLA cut

　
: 空切走位法。

* unsportsmanlike foul

　
: 不合運動道德犯規，因為名字太長，常稱違體犯規，記錄上計作 U。在籃球規則中，定義了某些犯規已經違反體育精神，**對人不對球**，有造成對方受傷之虞，這種犯規就叫不合運動道德犯規。處罰是對方罰兩球（And 1 就只罰一球，三分出手就罰三球）並保有球權。2008 年起，最常見的 U 是從側面或後面對快攻球員犯規。一球員領到兩次 U 必須立即離場。

　
: 籃球當中爲了避免不必要的受傷，所以對球員都有要求，如果是從後方或者側方戰術犯規，那麼就要選擇抱腰或者按肩膀（依舊不能對速度已經起來的球員這麼做，也很容易造成球員受傷，所以對於快攻或者突破，通常會選擇打手、阻擋非走擋或者拉手臂的犯規方式來造成干擾，但是有可能會被打進加罰）。

## V

* V cut

　
: 空切走位法。

* violation

　
: 違例，指的是違反籃球規則。與犯規區別的簡單方式是違例不帶有身體接觸。進攻方違例要把球權給對手（算失誤），防守方違例除了碰球出界，進攻時間要重設為 14 秒，若多過 14 秒則不動。例如防守方以腳干擾傳球，shot clock 停在 15 秒，則發球時維持在 15 秒；若停在 7 秒，發球時調整成 14 秒。進攻方將球碰出界，進攻方違例，防守方發球，時間從 24 秒開始。

## W

* Wide-open，無人看管下的外圍投籃。(空位投籃)
* Windmill，風車手上籃，在上籃前持球先轉 360 度，反手式則稱為 Reverse windmill。

## Z

* zone defense

　
: 區域聯防

## 其他

* 拉竿出手
* 放槍

　
: 放槍的意思就是沒人守的時候出手沒進不管是禁區或外線都算

* 翻身跳投

　
: 也許是 turnaround jump shot

* 擺脫防守
* 三步上籃

三步上籃為台灣及大陸對運球上籃技術的基本動作描述，實際而言並非是指走三步上籃，其描述為：收球前最後一次運球 (第 1 步)，收球 (第 2 步，中樞足確立)，帶動上籃動作的最後一腳起跳 (第 3 步)，故英文一樣為 lay up

* 墊步

有分 jump stop 和 hop step 兩種動作描述，前者是指運球停止時做出跳起的收球技術，後者則是指接球時以單腳躍起後雙足同時落地的情形

* 拉鋸（戰）
* 兩分球

　
: FIBA 規則習慣統計兩分球而非全部的 Field Goal，所以台灣也習慣稱呼為兩分球。

* 控球
* 飛沖天（中國用語）

籃球員經常抓著球從禁區內向籃板跳躍灌籃的方式。

**進攻戰術**

* 三角戰術
* 強攻內線
* 外線投籃
* 老鷹進攻
* 擋拆進攻
* 內線策應
* 跑轟戰術
* 普林斯頓戰術
* 牛角戰術
* 駭客戰術
* 電梯門戰術

**防守戰術**

* 2-1-2 聯防
* 混合防守
* 盯人內線
* 盯人外線
* 區域聯防
* 2-3 聯防
* 1-3-1 聯防
* 3-2 聯防
* 全場緊迫防守

## 參考資料

* FIBA 國際籃球規則 2006 版
* NBA Games: EA sports - NBA LIVE 2006
* NBA Gemes: 2K sports - NBA 2K8, 2K10
* 

## 參見

* 籃球招式

## 外部連結

* NBA 籃球英文